Cardio para adelgazar en casa Existen muchos tipos de ejercicios de cardio ideales para perder peso es ideal para introducir en nuestra rutina de ejercicios ya sea en casa. Aunque la alimentación es clave para bajar de peso, el ejercicio y la actividad física es lo que te permitirá finalmente eliminar los kilos de más. La mejor rutina de cardio para quemar grasa y estar en forma Telefarmacia, la 'app' que te lleva a casa las medicinas y que Sanidad quiere. Perdida de peso semanala Esta es solo una de las muchas rutinas de entrenamientos que puedes hacer en tu casa. Mientras que creo que hay algunos beneficios que solo el gimnasio puede proveerte, ciertamente no significa que no puedas ponerte en forma en tu casa. En particular, si tienes algo de grasa corporal que perder y realmente quieres adelgazar y tonificar tu cuerpo, un programa efectivo de cardio Cardio para adelgazar en casa tu casa puede ciertamente llevarte a tu meta. Estos entrenamientos son hechos por tiempo, NO por repeticiones. Coloca un cronometro, mira el reloj, o Cardio para adelgazar en casa que sea que tengas que hacer, solo para asegurarte de que sigues el tiempo dado para cada ejercicio. Quemar grasa de manera localizada es casi misión imposible. Y lo mejor de todo, que no hace falta que vayas al gimnasio ni salgas a correr. Te aconsejamos que arranques con estos cinco: sentadillas con los brazos extendidos, splits, mountain climbers, fast feet y saltos a la pata coja. Y una vez que hayas comenzado a sudar, al suelo a realizar toda clases de planchas e incluso flexiones. Gotas para adelgazar hcg 1234 contraindicaciones. Ejercicios para adelgazar barriga con pelota Tortitas de avena para adelgazar. Leche con avena para bajar de peso. Tratamiento para bajar de peso con ovarios poliquisticos. Agua con limon para adelgazar por la noche. Sal yodada para adelgazar. Gracias Brisa!! Estoy de acuerdo contigo, hay qué rescatar este tipo de recetas, sencillas pero se ve que bien sabrosas 😋😋 ya la quiero preparar.. Muchas gracias 💖💖. Para que sirve la hoja de guanabana gracias Dios lo bendiga. muchas gracias, ya que lo que se me cae mucho y me sale lento, tengo jengibre en sobre para té, me servirá?, saludos.\nEstoy muy triste que yo sufre tambien de endometriosis y he hecho en España una fiv con ovodonacion y hoy he hecho prueba de sangre y es negativa hemos pagado 8000 euros😭😭todo el día en la cama a llorar ..he hecho un fiv con mis propios ovolus hace 3 meses y la calidad de ovolus no estaban de muy buena calidad y también negativo y ahora me quedé 5 embriones en el laboratorio congelados estoy muy cansada de este caminó y imagino tu también aldonza gracias por tus vídeos\nDios mioooooo!! lo acabo de hacer y estoy MUERTAAAA!! entero, por eso eeh?? :D (lo único que creo que a partir de la 3ª vuelta la intensidad a sido solo "aceptable") Sergio, las sentadillas con salto matan muchísimo!! pero estoy satisfecha por lo menos de no haber parado y terminarlo aunque ahora me tiemblen las piernas jajajaja Geniales tus videos! me encantan y te animo a que sigas. Muchas gracias!!\n9:35 se ve que voto mucha baba al cojín\nEres HERMOSA !!!! Saludos desde Paraguay\nMe ha gustado mucho tu vídeo. Lo estoy usando hace apenas unas 2 semanas. Pero tengo una ligera duda, ¿El uso de las pastillas anticonceptivas en el shampoo podría afectar el ciclo de la menstruación? ¿Podría retrasarse?\nComo quieren bajar de peso y quitarse los michelines de encima, pues se han apuntado para hacer deporte. Son personas comprometidas: acuden a su cita con el ejercicio. Cardio para adelgazar en casa te identificas con los objetivos anteriormente descritos, has de saber que lo tuyo es el entrenamiento cardiovascular. Es el rey indiscutible y la zona aeróbica tu mejor aliada. No te olvides del descanso. Por lo general, deberías intentar hacer Cardio para adelgazar en casa ejercicio cardiovascular dos o tres veces por semana, dice Gawron. Estos se producen por el continue reading gasto de calorías que se consigue con los ejercicios de cardio. Así que abandona tu trote habitual y hazte el siguiente circuito de ejercicios de cardio. Cardio para adelgazar en casa recomienda elegir entre seis y ocho, y descansar durante 30 segundos entre uno y otro. Extiende el brazo derecho hacia un lado y gire el brazo izquierdo sobre la pierna derecha. Salta hacia el otro lado, cambiando la posición de tus piernas y brazos. Esa es una repetición. Series y repeticiones recomendadas: series de 8 repeticiones. Cuantas calorias debo consumir para bajar de peso haciendo ejercicio. Preparacion de linaza para adelgazar Mudras para bajar de peso. Esclerosis lateral amiotrofica perdida de peso. Como bajar rapido de peso dieta. Que es una dieta completa equilibrada y variada.\nEl dilema no es nuevo. Y la respuesta es sorprendente. O mejores. Eso sí. Para llegar a eso hay que saber trabajar de forma eficaz y planificar bien el entrenamiento. Por ello el Colegio Americano de Medicina Deportiva pone énfasis sobre Cardio para adelgazar en casa importancia de combinar el trabajo cardiovascular de duración prolongada y de intensidad moderada con ejercicios musculares para favorecer la eliminación de las grasas Cardio para adelgazar en casa aumentar el metabolismo basal. Tengo 35 años y estoy así con mucha depresión y mi regla se ausentó pero yo no.aguanto mis tristezas y ando puro chillando siento que me.falta el aire siento como taquicardia esto es espantoso Junto con este tipo de ejercicios tienes la opción de complementarlos con otra serie de procesos y acciones que te ayudaran a reducir la grasa en el estomago para lucir vientre plano. Todas estas técnicas para bajar de peso positivas repercuten de forma inmediatada si lo hacemos de forma correcta. Ten en cuenta que el reposo y la recuperación son muy importantes. No hagas el mismo tipo de ejercicio dos días seguidos. Modifica tus entrenamientos y haz cambios periódicamente de velocidad, ritmo, cargas, etc. Intenta realizar 30 minutos de actividad cardiovascular moderada , 5 veces a la semana. Actividades que aumentan la frecuencia cardiaca y que hacen sudar pero permiten mantener una conversación: caminar, nadar, andar en bici, bailar, etc. Como bajar de peso muy rapido blog de las princesas. Disculpa con todo respeto el enfermo renal no debe consumir en absoluto proteína menos animal Como preparar el amaranto para bajar de peso El mejor lugar para bajar de peso. Receta merluza dieta blanda al horno. Que quiere decir dieta completa. Beneficios del te de manzanilla para bajar de peso.\nGracias al entrenamiento de hoy, vamos a poder adelgazar haciendo una serie de ejercicios en casa. De todos modos, no voy a dejar pasar la oportunidad para destacar un punto muy importante en este sentido. Cardio para adelgazar en casa decir, que aunque Cardio para adelgazar en casa rutina de cardio nos pueda ayudar bastante Cardio para adelgazar en casa la hora de eliminar grasa, como no sigamos un régimen de comidas controlado, no vamos a lograr nada. Y, es que, no vamos a ser capaces de quemar un excedente de calorías fuerte. Recomiendo, escoger alimentos que no sean procesados, ni ultraprocesados de manera general. En este apartado, voy a proceder a responder a las principales preguntas que nos podamos hacer al respecto Cardio para adelgazar en casa esta rutina cardio 20 minutos para perder peso :. Esta rutina cardio 20 minutos para perder peso se divide en 4 etapas. Cada una de las mismas, dura 5 minutos. La idea, es que en cada uno visit web page los bloques, podamos trabajar de forma diferente nuestra capacidad cardiovascular. Para finalizar, vamos ya con cada una de las etapas que este entrenamiento incluye. Cualquier tipo de duda al respecto de esta rutina de cardio en casa, la podéis dejar escrita en los comentarios. Lo antes posible, os responderemos a la misma.\nLectura: 3 minutos. Ver 10 fotos 10 tratamientos anticelulitis para olvidarte de la piel de naranja. Ver esta publicación en Instagram. No esperes al lunes para empezar, que ya no hay excusa que valga. Top vídeos. Hay que buscar Cardio para adelgazar en casa fatiga hasta el umbral del fallo muscular, pero nunca a la lesión.\nPara entender este aspecto es imprescindible diferenciar perfectamente dos fases del movimiento del ejercicio de pesas. Se podría decir que la fase concéntrica es aquella que va en contra de la gravedad y la fase excéntrica a favor. Para ayudar a incrementar el gasto metabólico, resulta mejor un circuito de ejercicios que incluya todos los grandes grupos musculares que pesos muertos. Eso Cardio para adelgazar en casa supera la quema de calorías que aportaría una hora de zumba a toda intensidad.\nCualquier tipo de duda al respecto de esta rutina de cardio en casa, la podéis dejar escrita en los comentarios. Lo antes posible, Cardio para adelgazar en casa responderemos a la misma. Es importante que estas actividades físicas, las realicemos a un ritmo moderado.\nTiene que ser un ritmo medio, y continuo. Lo go here que deberemos hacer, es ponernos con los burpees. Por otro lado, en Cardio para adelgazar en casa lugar, estaremos otros minutos realizando jumping jacks. Cómo se hace: De pie con los pies separados a la altura de las caderas y con las pesas sobre tus hombros.\nExtiende una pesa hasta una posición elevada mientras mantiene la pesa opuesta en el hombro. Alterna las pesas, permitiéndoles moverse al mismo tiempo. Cómo se hace: Coloca un par de mancuernas separadas al ancho de los hombros en el suelo. Agarra las mancuernas y colócate sobre ellas en posición de flexión. Baja el cuerpo hacia el suelo y empuja de nuevo hacia arriba. Separa los pies de las manos y levanta el pecho ligeramente con las rodillas todavía dobladas.\nLuego, Cardio para adelgazar en casa de los codos hacia las costillas. Coloca las mancuernas de nuevo en el suelo y repite desde el principio. Qué trabajas: "este es un ejercicio compuesto de empujar y tirar: combina la fuerza y la preparación mediante la transición de una posición a la otra", dice Gawron.\nCómo se hace: Coloca un cono u objeto a unos 6 m de Cardio para adelgazar en casa posición inicial y otro cono u objeto a 12 pies de la posición inicial. Corre hacia el primer cono, tócalo y vuelve a la posición inicial.\nLuego corre hasta el segundo cono y vuelve a empezar. Alternativamente, solo puedes elegir un punto y correr de un lado a otro. Y si buscas algo 'exprés', saca 20 minutos al día para hacer Cardio para adelgazar en casa circuito cardio. Vía: Women's Health. Hola soy Andres. Hola Amado, te recomiendo que sigas nuestro método para perder peso. Hola, me llamo natalia tengo 15 añosmido y peso 60 kilos, quiero bajar de peso y mas lo que es la Cardio para adelgazar en casa corporal, tendria que seguir esta lista o hay algo mas que deberia hace.\nHola Cardio para adelgazar en casa, esta tabla de ejercicios es muy eficaz si sigues una dieta equilibrada. Habla con tus padres para que te ayuden a alcanzar un peso saludable. Hola me llamo Cardio para adelgazar en casa y tengo 13 añoslink 59 kg y mido 1 m 58 cm y querria bajar barriga pero no se que ejercicios deberia hacer gracias.\nSigue una dieta equilibrada y practica deporte. Habla con tus padres sobre tus Cardio para adelgazar en casa, para que te ayuden a alcanzar un peso saludable. Me gustaría source si me seria posible bajar a 50 Cardio para adelgazar en casa en dos semanas y si eventualmente pudiera bajr a menos.\nHola Francisco, te recomiendo la tabla de tonificación de este post. Es muy eficaz para activar el metabolismo y hace sinergia con la dieta. Los chicos al ordenar un poco la dieta y el ejercicio, enseguida reducís el perímetro abdominal. El problema es que nose como ponerme una rutina semanal ya que estudio de noche los lun mier vier y no tengo please click for source dieta solo me las ideo.\nHola me llamo Christopher tengo 18 años mido 1. Hola soy juan, peso 83 kg y mido 1, Quisiera bajar de peso, pero lo malo es que no tengo mucho tiempo, necesito Cardio para adelgazar en casa cortas pero eficaces. Cardio para adelgazar en casa es muy eficaz para activar el metabolismo, ya me cuentas.\nHola soy Milagros mido y Cardio para adelgazar en casa 55 Cardio para adelgazar en casa quisiera saber cómo bajar por lo menos 5 kg en 3 semanas… Ya que tengo un vientre abultado y rollitos en los costados… Gracias.\nEn un mes lo puedes conseguir. Puedes descargar el ebook de la Dieta Coherente al final de este artículo. Mi celular no quiere descargar el ebook de la dieta coherente. Me puedes ayudar que hago? Hola Milagros, no suele dar problema de descarga, has podido hacer el pago? También puedes consultarnos por whatsapp. Hola buena noche mi nombre es tatiana Ramírez. Tengo Cardio para adelgazar en casa años estatura 1. Por favor como puedo bajar de peso. Hola Tatiana, te recomiendo que sigas Cardio para adelgazar en casa dieta y la Cardio para adelgazar en casa de tonificación muscular, muy eficaces y sencillísimas de seguir.\nMuchísimas gracias! Hola Daniela, sigue nuestros consejos pues la dieta es muy eficaz. También tienes gases o sólo hinchazón abdominal? No pan blanco, no papas, no pastas. Comer cada 4 Cardio para adelgazar en casa sin saltear. Desayuno: café con leche descremada y 2 rodajas pan Cardio para adelgazar en casa con jamón. Almuerzo: presa de pollo sin piel con ensalada. Cena: tortilla de acelga o ensalada y huevos duros 2.\nTambién te propone ejercicios de tonificación muscular para activar el metabolismo. Te dejo el link para que la puedas descargar. Hola, soy una mujer de 38 años, mido 1. El ebook también incluye la tabla de tonificación muscular con todos los ejercicios bien explicados. Pero te recomiendo que sigas nuestro programa completo para adelgazar y mantener el peso ideal.\nTe dejo el link para que lo puedas descargar. Yo creo que en un mes o a lo sumo dos, lo consigues. Buenas me llamo luciana, tengo 18 años, peso 60 Kg y mido 1,61 mi IMC Hola Luciana, si sigues nuestra dieta Cardio para adelgazar en casa la tabla de ejercicios puedes perder hasta 2 Kg de peso por semana.\nTe dejo el link para que puedas descargarlo. Cardio para adelgazar en casa calcula dividiendo el peso en Kg entre la altura al cuadrado en metros.\nHola soy tamara tengo 16 años y peso Cardio para adelgazar en casa kl mido 1. Hola Tamara, al ser menor de edad no podemos recomendarte ninguna dieta sin el consentimiento de tus padres.\nHola Yeni, te recomiendo que sigas nuestra dieta para adelgazar. Hola Fany, al ser menor de edad, debemos contar con la aprobación de tus padres. Te puedo recomendar que sigas una dieta variada y que realices ejercicio cardiovascular y de tonificación de forma habitual. A lo olvidé mi desayunó es siempre te con Cardio para adelgazar en casa tostado o galletas de agua mi sueldo no alcanza Cardio para adelgazar en casa mas la cena lo mismo que el almuerzo por trabajo no meriendo.\nWe also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that Dieta para asmaticos basic functionalities and security features of the website.\nThese cookies do not store any personal information. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed Cardio para adelgazar en casa non-necessary cookies.\nIt is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Ejercicios para adelgazar y quemar grasa read more casa. Aliméntate de forma coherente para que el programa de ejercicio cumpla Cardio para adelgazar en casa sus objetivos: quemar grasa, tonificar y aumentar la masa muscular. Bebe mucha aguapues el ejercicio provoca pérdidas de agua por el sudor.\nPor lo general, deberías intentar hacer un ejercicio cardiovascular dos o tres veces por semana, dice Gawron. Estos se producen por el increíble gasto de calorías que se Cardio para adelgazar en casa con los ejercicios de cardio. Así que abandona tu trote habitual y hazte el siguiente circuito de ejercicios de cardio.\nGawron recomienda elegir entre seis y ocho, y descansar durante 30 segundos entre uno y otro. Extiende el brazo derecho hacia un lado y gire el brazo izquierdo sobre la pierna derecha. Salta hacia el otro lado, cambiando la posición Cardio para adelgazar en casa tus piernas y brazos. Esa es una repetición.\nSeries y repeticiones recomendadas: series de 8 repeticiones. Cómo se hace: Comienza de pie. Vuelve a poner los pies en el suelo y Cardio para adelgazar en casa ponerte de pie. Series y Cardio para adelgazar en casa recomendadas: series de 10 repeticiones. Cómo se hace: Comienza en posición de sentadilla, con los pies separados al ancho de los hombros. Ponte de pie y luego salta con los pies hacia delante para volver a la posición de sentadilla. Finalmente, salta hacia arriba just click for source grados.\nLuego repite hacia el otro lado. Comienza con el pie derecho sobre el objetivo, manteniendo el peso en el pie izquierdo. Qué trabajas: "Este es un excelente ejercicio de velocidad que activa la cadera en posición de una sola pierna", dice Gawron. Salta con las piernas dobladas, lanzando los brazos al aire para que el cuerpo esté completamente extendido en lo alto del salto. Baja los brazos mientras aterrizas en la posición de sentadilla de rana.\nQué trabajas: "Un movimiento explosivo, los saltos de rana trabajan la movilidad de tus caderas, rodillas y tobillos", dice Gawron. Vuelve a arrastrar el pie y toca el suelo una vez que alcances el punto de partida. Continuar alternando. Qué trabajas: "este es otro ejercicio de velocidad que realmente desafía tu tiempo de reacción mientras trabajas Cardio para adelgazar en casa parte inferior del cuerpo", dice Gawron. Cómo se hace: Comienza en plancha con las rodillas ligeramente separadas del suelo, los hombros sobre las muñecas, las rodillas debajo de las caderas.\nMantén los hombros girados hacia afuera para apoyar la espalda, mueve el pie izquierdo hacia adelante y dobla las rodillas dando una zancada. Empuja el talón izquierdo para ponerte de pie y, a continuación, mueve el pie derecho hacia adelante y repite. Series y repeticiones recomendadas: 4 series de 12 repeticiones. Cómo Cardio para adelgazar en casa hace: Colócate una mini banda sobre Cardio para adelgazar en casa tobillos.\nConcéntrate en mantener la resistencia en la banda mientras mantienes la velocidad. Qué trabajas: "es un movimiento de todo el cuerpo que potencia el tiempo y la velocidad de reacción," dice Gawron. Empuja con tu talón derecho y Cardio para adelgazar en casa.\nCae suavemente y repite el ejercicio. Cómo se hace: Comienza en plancha con las rodillas ligeramente separadas del suelo. Manteniendo el Cardio para adelgazar en casa nivelado entre la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo, levanta una mano del suelo y toca el hombro opuesto.\nClick al centro Cardio para adelgazar en casa repite con el otro lado. Cómo se hace: Comienza con una plancha alta, con los hombros sobre las muñecas, las caderas hacia el ombligo y las costillas hacia las caderas.\nCómo se hace: Sostén las pesas a Cardio para adelgazar en casa altura de los hombros, los codos doblados y las muñecas una enfrente de la otra, con los pies separados al ancho de los hombros. Sube en un tiempo hacia arriba, empujando las pesas hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos.\nHaz una pausa y luego baja las pesas mientras te agachas. Qué trabajas: "es un ejercicio compuesto que combina una sentadilla y un press ", dice Gawron. Cómo se hace: De pie con una mancuerna en cada mano y con Cardio para adelgazar en casa pies separados al ancho de los hombros. Levanta las caderas empujando desde los talones y a la vez dobla las pesas hacia tus hombros, terminando en sentadilla parcial.\nTermina de pie con las mancuernas descansando Cardio para adelgazar en casa los hombros. Cómo se hace: De pie con los pies separados a la altura de las caderas y con las pesas sobre tus hombros.\nExtiende una pesa hasta una posición elevada mientras mantiene la Cardio para adelgazar en casa opuesta en el hombro. Alterna las pesas, permitiéndoles moverse al mismo tiempo. Cómo se hace: Coloca un par de mancuernas separadas al ancho de los hombros en el suelo. Agarra las mancuernas y colócate sobre ellas en posición de flexión.\nBaja el cuerpo hacia el suelo y empuja de nuevo hacia arriba. Separa los pies de las manos y levanta el pecho ligeramente con las rodillas todavía dobladas. Luego, tira Cardio para adelgazar en casa los codos hacia las costillas. Coloca las mancuernas de nuevo en el suelo y repite desde el principio.\nQué trabajas: "este es un ejercicio compuesto de empujar y tirar: combina la fuerza y la preparación mediante la transición de una posición a la otra", dice Gawron. Cómo se hace: Coloca un cono u objeto a unos 6 m de su posición inicial Cardio para adelgazar en casa otro cono u objeto a 12 pies de la posición inicial. Corre hacia el primer cono, tócalo y vuelve a la posición inicial. Luego corre hasta el segundo cono y vuelve a empezar. Alternativamente, solo puedes elegir un punto y correr de un lado a otro.\nY si buscas algo 'exprés', saca 20 minutos al día para hacer este circuito cardio. Vía: Women's Health. Traducción: blarlo. Escribe lo que deseas buscar. Paz Vega, Cardio para adelgazar en casa de noviembre de Women's Health. Quemar calorías con Ringfit Adventure. La razón por la que sueñas con tu ex. Circuito de cardio 1. El patinador. Publicidad - Sigue leyendo debajo.\nTamara Falcó saca su lado yogui. El mejor reloj para runners, rebajado en Amazon. Así es cómo se debe estirar. Entrenar a esta temperatura ayuda a adelgazar. Así se consiguen los abs de Camilla Morrone. Gyrotonic, el secreto de Julia Roberts. Pinterest Cardio para adelgazar en casa cómo transformar los abdominales. Evita un estrangulamiento con esta técnica.


Para controlar la ansiedad hay 6 alimentos que debes evitar: te explicamos. - Cursor en la Noticia...\nInicio/Salud y Belleza/Para controlar la ansiedad hay 6 alimentos que debes evitar: te explicamos.\nPara controlar la ansiedad hay 6 alimentos que debes evitar: te explicamos.\nAdemás de utilizar técnicas de respiración, la práctica regular de ejercicio, buscar apoyo médico y, en algunos casos, tomar medicamentos, llevar una dieta equilibrada es parte de las recomendaciones para combatir la ansiedad.\nSentirse ansioso es normal en ciertas situaciones, pero cuando las crisis son recurrentes y sin razón aparente, es importante investigar el problema, ya que puede convertirse en algo crónico.\nEn su perfil de Instagram, la nutricionista holística Valentina Slaviero enumeró algunos de los alimentos que pueden empeorar la ansiedad y explica por qué debes evitarlos.\nEs muy común sentir la necesidad de recurrir a alimentos dulces cuando estamos estresados o ansiosos, pero el hábito sólo empeora los síntomas.\nEso es porque cuando comemos azúcar se generan picos de energía, los cuales se desvanecen muy rápido, por lo que nuestro estado de ánimo también decae y nos sentimos agotados.\nEn este caso, dale preferencia a frutas dulces como plátano, mango y fresas, además de cacao, para evitar estos picos emocionales.\nConsumir más de cuatro tazas de café al día contribuye a la aparición de ataques de ansiedad, pues el exceso de cafeína causa irregularidades en nuestro ciclo circadiano (relacionado con el sueño) y aumenta la cantidad de cortisol en el organismo.\nEste alimento está presente no sólo en la sal de cocina, también aparece en grandes cantidades en productos procesados y extra-condimentos.\nEl sodio aumenta la adrenalina, la ansiedad, el estrés y la agitación en el cuerpo.\nLa nutricionista explicó que las bebidas alcohólicas dificultan la producción de serotonina, el neurotransmisor que produce sensación de placer, calma y bienestar; además de que deshidrata el cuerpo.\nCuando ocurren ambas cosas, aumenta la posibilidad de sufrir una crisis de ansiedad.\nEstán presente en los productos procesados, como la margarina, las galletas y pastelillos.\nCuando se consume este tipo de alimentos en exceso, es fácil que empeoren los síntomas de depresión y ansiedad.\nAl ser una proteína muy grande y difícil de digerir, afecta la salud intestinal. Para empeorar la situación, también fomenta la actividad excitatoria cerebral, lo que empeora los síntomas de ansiedad comunes.\nDe acuerdo con investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), más de 264 millones de personas padecen ansiedad a nivel mundial.\nLa condición, según Antonio Hélio Guerra Vieira Filho, psiquiatra del Hospital Sirio-Libanés, es un trastorno patológico que se caracteriza por sufrir miedo incontrolable —y en algunos casos irracional— ante casi cualquier situación.\nCuando no es tratada adecuadamente, la ansiedad puede afectar la salud física y emocional, lo que podría afectar a la persona al grado de perjudicar su trabajo, familia, grupos sociales e incluso su salud mental.


La esposa de Mubarak, en libertad bajo fianza tras renunciar a sus bienes | ELESPECTADOR.COM\nLa esposa de Mubarak, en libertad bajo fianza tras renunciar a sus bienes\n17 May 2011 - 8:25 AM\nEntregó 20 millones de libras egipcias (unos 3.350.000 de dólares) y una villa situada en el barrio acomodado cairota de Helipolis.\nLa esposa del expresidente egipcio Hosni Mubarak, Suzanne Zabet, fue puesta en libertad bajo fianza después de haber entregado una parte de sus bienes a las arcas públicas, revelaron a Efe fuentes judiciales.\nLas fuentes precisaron que el departamento de Enriquecimiento Ilícito del Ministerio de Justicia ordenó la libertad bajo fianza para Zabet, que ha devuelto 20 millones de libras egipcias (unos 3.350.000 de dólares) y una villa situada en el barrio acomodado cairota de Helipolis.\nAdemás, Zabet autorizó al fiscal general egipcio, Abdelmeguid Mahmud, para que investigue y recupere los fondos que tenga en el extranjero.\nLas fuentes agregaron que en unas horas se espera que el expresidente Mubarak renuncie de forma pública a sus bienes.\nEl diario Al Ahram informaba hoy de que Zabet hizo ayer las gestiones necesarias para renunciar a los fondos que tiene en todas sus cuentas bancarias y una villa propiedad suya.\nLa esposa de Mubarak está ingresada en el hospital de Sharm el Sheij, junto a la costa del mar Rojo, por una crisis cardíaca que sufrió el pasado día 13 al enterarse de que el Ministerio de Justicia había emitido contra ella una orden de detención preventiva de 15 días por supuesto enriquecimiento ilícito.\nZabet, acusada de acumular una gran fortuna aprovechándose de la autoridad de su esposo, sufrió un problema cardíaco después de que las autoridades comenzaran a preparar su traslado a la cárcel femenina de Al Qanater al Jeiria, al norte de El Cairo.\nPor otro lado, el diario Al Shoruq publicó que Mubarak prepara una carta para disculparse ante el pueblo egipcio y avanzó que en ella expresará su disposición y la de su mujer a renunciar a todos sus bienes.


“No se si no sabe, no puede o no quiere abrir el partido”. - El Portal de Ricardo David\n“No se si no sabe, no puede o no quiere abrir el partido”.\n1 agosto, 2006 19\nPara Fleitas, Urribarri no construye nada dentro del PJ\nEl Senador Juan Fleitas esta preocupado por la situación dirigencial del PJ, y cree que: “el presidente del Partido no se si no quiere, no puede o no sabe construir un espacio de dialogo entre todos los peronistas – Este fue el detonante y lo llamativo son las criticas de algunos que ni saben donde van a estar en un mes”.\n“El 17 de diciembre serán las elecciones, internas o generales. Podemos postularnos a un cargo, pero quien va a elegir va a ser la gente. Si no están convencidos van a tener los elementos para elegir a quien creen que llevara adelante los proyectos que desea la sociedad”.\n“En Federal buscamos un espacio donde intercambiar ideas y visiones con otros peronistas, el partido hoy no tiene donde poder hacer esto, nos no engañemos. Y si no lo tiene, debe crearse”.\n“Urribarri dijo “me importa un bledo lo que hace (el Grupo Talleres)”, y no es así, porque le recuerdo que los legisladores fuimos elegidos por el pueblo, no por el dedo de alguien, tenemos que caminar y transitar para ver lo que se ha hecho”.\n“En La Paz muchos fuimos colgados del saco del Gobernador en las ultimas elecciones, pero no es tan fácil ensuciarnos hoy, ya que el trabajo que se ha hecho no es poco”.


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Profesor de Historia, Geografía y Arte: Cine y Segunda Guerra Mundial ≡Menu\nPrimero mis 10 películas preferidas, a continuación sigue la lista con otras propuestas:\nStalingrado (Alemania) Historia de unos soldados alemanes durante la batalla de Stalingrado. Reflejo realista de la guerra. Con una ambientación histórica impecable. Recomendación oficial: mayores de 18 años.\nMasacre, ven y mira. A través de los ojos de un niño, se muestran los estragos que causa el ejercito alemán en un pueblo bielorruso ocupado. Estremecedora producción rusa, de las que dejan huella en la memoria. Recomendación oficial: mayores de 18 años.\nEnemigo a las puertas. Historia, basada en hechos reales. Un francotirador soviético que se enfrenta a otro alemán en el contexto de la batalla de Stalingrado. Espectacular escena cuando refuerzos rusos llegan a la ciudad atravesando el Volga. En otras escenas se refleja la mentalidad de los mandos soviéticos. Recomendación oficial: mayores de 13 años.\nEl hundimiento (Alemania) Historia detallada de los últimos días de la vida de Hitler, encerrado en su búnker y al borde de la locura. Se basa en la información aportada por los supervivientes, por eso la película es un reflejo muy fiel de lo que pasó. Recomendación oficial: mayores de 18 años.\nSalvar al soldado Ryan. Historia de unos militares americanos que reciben el encargo de buscar a un soldado en el contexto del desembarco de Normandía y la liberación de Francia. Espectacular escena del desembarco de Normandía, fiel reflejo de la realidad en toda su crudeza. Una de las mejores para entender lo que es realmente la guerra, sin ese romanticismo bélico que caracteriza a las películas antiguas. Recomendación oficial: mayores de 13 años.\nHermanos de sangre. Serie de 10 episodios que cuenta la historia de un regimiento que participó en la campaña de liberación de Francia. La serie es emocionante y está muy bien hecha, se nota la intervención de Steven Spielberg. Todos los capítulos son autónomos aunque enmarcados en una historia global, en ninguno de ellos el interés decae. Recomendación oficial: mayores de 13 años.\nPatton. Vida del excéntrico general Patton (George C. Scott) durante la guerra, en los frentes de África, Italia y Francia. Entretenida película sobre un personaje peculiar, tambien es una de las películas más premiadas de la historia. Para no cansarse conviene verla en dos partes (dura casi 3 horas).\nDas Boat (Alemania, ) Historia de los tripulante de un submarino U-BOOT alemán durante la guerra en el pacífico. Película ideal para conocer la guerra submarina. Lo mejor es que la película es su capacidad para trasmitir la sensación de ansiedad que caracteriza la guerra submarina. Alcanza momentos de alta tensión, una experiencia muy emocionante. Recomendación oficial: mayores de 13 años.\nSaint and Soldiers. Historia basada en un hecho real, la masacre de Malmedy, en la que los alemanes asesinan a prisioneros americanos cuando el frente está en Bélgica (al final de la guerra). Película atractiva y llena de acción. Recomendación oficial: mayores de 13 años.\nLa cruz de hierro. Historia de unos soldados alemanes durante la contraofensiva soviética. La realidad psicológica de la guerra en estado puro, ideal para desmitificar el heroísmo en la derrota.\nEl puente (Alemania, 1959) Buena película y alta utilidad pedagógica\nChurchill. Into The Storm (biográfica de Wiston Churchill) Buena película y alto rigor histórico\nIke. Película algo lenta para los jóvenes), además intenta mitificar al personaje pero notable rigor histórico\nWalkiria Buena película y alto rigor histórico\nOperación Walkiria Película lenta (no engancha a los jóvenes) pero notable rigor histórico\nKatyn Película aburrida y demasiado larga pero notable rigor histórico\nLeningrado. Película aburrida y sin gancho pero alguna escena puede valer para describir el cerco de Leningrado.\nDías de gloria (Argelia, 2006). La guerra que vivieron los soldados argelinos que lucharon en el ejercito francés.\nTodos a casa (Italia, 1960). Ambientada en el momento de la rendición italiana.\nThe Big Red One (EEUU 1980) con Lee Marvin y Mark Hamill\nCreadores de sombras. Sobre la creación de la bomba atómica.\n1942 (Rusia, 2019). Sobre la guerra en el frente oriental desde el punto de vista de los rusos.\nLa delgada línea roja. Muy buena película, se adentra en la psicología y sentimientos de los soldados.\nPearl Harbor. Espectacular escena del ataque japones a Estados Unidos.\nCiudad de vida y muerte (sobre masacre de Nanjing) Buena película y alto rigor histórico\nEl Imperio del Sol Buena película y alto rigor histórico pero demasiado larga\nLa batalla de Okinawa Buena película y alto rigor histórico\nTora, tora, tora. Buena película y alto rigor histórico pero algo lenta para los jóvenes\nBanderas de nuestros padres Película algo lenta pero con notable ambientación histórica\nWindtalkers. Buena película y alto rigor histórico\nCartas desde Iwo Jima. Buena película y alto rigor histórico pero en versión original.\nLa Tumba de las Luciérnagas (sugerencia de Agustín)\nApocalipsis. La segunda guerra mundial en color (sugerencia de Paula)\nEl Mundo en Guerra. Serie documental británica de 26 episodios. Posiblemente la mejor sobre esta guerra.\nLa II Guerra Mundial, los archivos perdidos. Serie documental de 21 episodios con imágenes remasterizadas en color.\nLa Nueve, los olvidados de la victoria. Españoles que lucharon contra Alemania en la guerra. (sugerencia de Ángeles)\nLa División Azul en el NODO. (sugerencia de Ángeles)\nTú también puedes participar recomendando tus películas preferidas sobre esta época. Añade tu propuesta en los comentarios:\nPatxo 17/2/10, 20:25\npues yo añadiría una comedia italiana a la lista: Mediterráneo, nos da la visión de la guerra de ocupación como algo aburrido hecho por personas sencillas que lo que quieren es que todo acabe y volver a su casa,...\nFrancisco Ayén 20/2/10, 9:53\nNo la he visto, intentaré conseguirla. Cambiando de tema, estoy preparando escenarios históricos para jugar online al Age of Empires I y al Age of Empires II. El primero que estoy terminando es sobre las primeras civilizaciones. Mi intención es jugar con los alumnos que quieran (hasta 8 jugadores) pero también podría ser interesante una partida combinada entre nuestros alumnos (y nosotros también, claro) ¿Qué te parece la idea? Si te parece interesante seguimos la conversación aquí: Juegos de estrategia histórica\nCayetano 15/2/11, 20:33\nEl Hundimiento la suelo poner entera o un par de fragmentos junto con otros vídeos. Depende del curso y del tiempo disponible. Este año he hecho una selección con un minutaje total de 70 minutos.\nFrancisco Ayén 16/2/11, 20:36\nCayetano, teniendo en cuenta la cantidad de comentarios que escriben en tu blog, y que los respondes a todos. ¿Cómo puedes tener tiempo de comentar en otros sitios? Ya me contarás el secreto. ;-D\nTe recomiendo también la película Hitler, el reinado del mal. Muy útil para entender los orígenes del nazismo y el éxito electoral de Hitler.\nAnónimo 31/3/20, 9:39\nMaríaCG 16/7/11, 21:27\nHola! en primer lugar gracias por el blog y en especial por esta sección y tus opiniones =)\nHace poco he visto una película de la segunda guerra mundial alemana, no bélica, sino ambientada en las napolas, las escuelas que preparaban a los futuros dirigentes nazis. Es muy llamativa para los jóvenes, recordado quizás un poco al Club de los Poetas Muertos.\nGracias de nuevo por el blog! =)=)\nFrancisco Ayén 20/7/11, 10:00\nHola Maria, gracias por tu participación. A mí también me gustó la película Napola. Mi idea es incluirla en una futura sección de "Cine y fascismo" en donde estén aquellas que no se centren en cuestiones bélicas, sino en los demás aspectos del fascismo y del nazismo. En esta página tengo la lista de películas que podrían ir en esa sección (bajo "Fascismo y nazismo").\nÁngeles 22/3/13, 16:37\nQuería recomendarte un documental sobre la Segunda Guerra Mundial. Podría ser una actividad de ampliación sobre la participación de los españoles en el bando de los aliados en dicha guerra. Marca muy bien la relación entre la Guerra Civil española y la Segunda Guerra Mundial.El link es el siguiente:\nYo además le pongo un pequeño documental sobre la división azul y así ven la implicación española en los dos bandos.\n(Bueno es del NODO y no es que sea muy imparcial...pero se ve muy bien la ideología de la época)\nLo he hecho en clase de Historia Contemporánea de 1º de Bachillerato y a los alumnos les ha gustado mucho.\nFrancisco Ayén 23/3/13, 9:01\nHola Ángeles, muchas gracias por tus recomendaciones, las he añadido al final de la entrada. Un saludo y suerte.\nRosita 6/6/13, 4:12\nAunque es una película animada algo antigua, recomiendo "Gen Pies Descalzos" (conocida en España como "Hiroshima") para tratar el tema de la Bomba atómica. es el relato autobiográfico de Keiji Nakazawa, conmovedora y con un mensaje pacifista.\nFrancisco Ayén 9/6/13, 20:02\nGracias Rosita, la añadiré a la lista final.\nUnknown 7/6/14, 11:00\nOtro documental que explica muy bien la Segunda Guerra Mundial es Apocalipsis: La Segunda Guerra Mundial. Aquí dejo el enlace: http://blogjp111.blogspot.com.es/2013/05/enlazes-national-geographic-apocalipsis.html?m=1\nFrancisco Ayén 14/6/14, 8:51\nMuchas gracias Paula. Añado tu sugerencia a la lista.\nAnónimo 22/7/14, 15:23\nLa lista de Schidler?\nFrancisco Ayén 28/7/14, 7:56\nEs la primera en la lista de las películas sobre el genocidio que está en esta otra página: Cine y genocidio nazi\nAnónimo 6/8/14, 12:30\nQuizás se me ha pasado por alto y no alcancé a leerla, pero no encontré en la lista "The Big Red One", de Sam Fuller. Cinematográficamente es, a mi parecer, la más poética de todas. Fuller fue soldado en la guerra y entiende cuál es el material poético, más allá de la valentía, la acción y los miedos de los soldados. Son los pequeños momentos que sorprenden: el casco adornado con flores, la muerte del niño a babuchas, los jinetes y el tanque, el sanatorio mental, la gran cruz en Francia, el parto (con bastante humor), el niño en Sicilia... en fin, muy recomendable.\nFrancisco Ayén 13/8/14, 12:21\nGracias por la recomendación, la añado a la lista.\nPedro M. Alonso Ruiz 29/5/15, 9:51\nPruna de Siempre 1/9/16, 23:23\nHay peliculas de la vieja época que no se nombra como "Los cañones de Navarone"\nY otra muy grande junto a la "Lista de Schindler" no nombrada es "El pianista". El tema de los guetos está perfectamente reflejado.\naniambi 7/6/21, 19:21\nMe parece excelente toda la información expuesta. Con respecto a el documental de la Nueve, el enlace no sé porque no te permite abrirlo. Pongo el de mi canal (aniambi) lo subí hace algunos años.\ny hay también un reportaje de 30 minutos, que es un resumen de las actividades de Homenaje que se hizo en el 2014 en el marco del 70 aniversario de la liberación de París, excelente material.


WhatsApp en 'modo vacaciones': ¿qué es y cómo activarlo? - Yasss\nYa puedes poner WhatsApp en 'modo vacaciones': te explicamos cómo puedes activar esta nueva función\nLlega el 'modo vacaciones' a WhatsAppPexels\nLa popular aplicación de mensajería instantánea ha introducido una novedad que permite no recibir notificaciones de los chats que estén archivados\nFunciona tanto en los chats privados como en los grupales, siempre que estén archivados y que hayas activado esta función\nTe explicamos en Yasss cómo activarla para que puedas decirle 'hasta luego' al móvil durante tus días de descanso\nMuchos psicólogos recomiendan llevar a cabo un 'detox digital' y olvidarse del móvil durante los días que tengamos de vacaciones: nada de 'trabacaciones' u obligaciones que no nos permitan descansar de la rutina ni alejarnos de los dispositivos electrónicos. Conseguirlo puede ser muy difícil porque actualmente estamos permanentemente conectados gracias a que el WiFi llega a casi todas partes y a que prácticamente todo el mundo está en las redes sociales o se comunica por WhatsApp.\nPero la popular aplicación de mensajería instantánea ha decidido que va a poner a usuarios un poquito más fácil esa tarea si así lo desean creando una función que ya ha sido bautizada como 'el modo vacaciones de WhatsApp' y que llega justo a mitad del verano y con el comienzo de agosto, fecha en la que mucha gente aprovecha para cogerse unos días de descanso e irse al pueblo o la playa a desconectar de todo. Llega también en un año en el que la red social está introduciendo muchas novedades, como la posibilidad de usar la aplicación sin conexión a internet en el móvil.\nWhatsApp funcionará sin acceso a Internet\nSi eres adicto al móvil o solo quieres poder desconectar del grupo del trabajo o de la universidad y, por eso, estás deseando poder hacer uso esta función que ya ha empezado a desplegarse en la versión estable de la aplicación, en Yasss te explicamos en qué consiste exactamente este 'modo vacaciones' y cómo puedes activarlo.\n'Modo vacaciones' es como se conoce a esta nueva función de la popular aplicación, pero este no es su nombre oficial. Se llama 'Mantener los chats archivados' y, como revela su calificación, hace que las conversaciones no sean desarchivadas cada vez que nos envíen un mensaje a ese chat, que puede ser privado o grupal. Hasta ahora, si archivábamos un chat pero nos mandaban un WhatsApp al mismo, este volvía a figurar inmediatamente en la pantalla principal, donde están las conversaciones recientes, pero con esta nueva función ya no.\nSi deseas poner en marcha esta función para disfrutar de tus vacaciones o porque te resulta molesto que los chats dejen de estar archivados cada vez que te envían un mensaje a esa conversación, te explicamos cómo activarla. Paso número uno: archiva todos aquellos chats que desees al estilo convencional. A continuación, ve a 'Ajustes' y en 'Chats' activa la casilla que dice 'Mantener los chats archivados'. ¡Ya lo tienes!\nTambién hay otra opción para poner en marcha esta función. Tienes que irte al apartado de chats archivados que se encuentra en la parte superior de la pantalla principal (encima de todas las conversaciones abiertas). Si pulsas el icono de los tres puntos y tocas en 'Ajustes de archivado', podrás activar la casilla de 'Mantener los chats archivados'. ¡Listo!\nTruco para tener Whatsapp siempre disponible: así puedes usarlo en dos móviles a la vez con su versión web\nTruco para tus contactos de WhatsApp: con este método podrás saber con qué nombre o apodo te han guardado\nWhatsApp utilizará un nuevo método de seguridad para proteger tus copias de seguridad: llegan las contraseñas


Seminario Pensar Pessoa: módulo II Malba\nClase 1. El vanguardista desencantado: Álvaro de Campos. Su relación con los futurismos: coincidencias, diferencias. Sexualidad y poesía. Del culto a la ciudad y a la velocidad a la imposibilidad de atrapar al mundo. Una posible idea en torno a la metafísica a partir de prender un cigarrillo.\nClase 2. Los géneros poéticos que desarrollaron los heterónimos. Sus biografías, sus relaciones, y sus objetivos. Una poesía con todos los estilos posibles. El drama em gente y su inspiración en el teatro de Shakespeare. Cuáles son los dramas que actúan los heterónimos y qué visión de mundo surge de ellos. Fundamentos de la superioridad de Alberto Caeiro.\nClase 3. La relectura materialista del paganismo de Antonio Mora. El malestar del presente. Crítica de la modernidad y crítica del cristianismo. Qué hacer frente a la decadencia de Occidente. El lugar del artista en El libro del desasosiego, de Bernardo Soares. El artista como marginal y la literatura sin función social.\nClase 4. Pessoa y sus contemporáneos. Escenas de vanguardia periférica: paulismo, saudosismo, intercesionismo y sensacionismo. La amistad poética entre Pessoa y Mário de Sá-Carneiro y el proyecto de la revista de vanguardia más emblemática de Portugal, Orpheu. La producción escrita y visual de Almada Negreiros, pintor de Pessoa. La importancia de Teixeira de Pascoaes, fundador del saudosismo.


Roy Campos ataca a Alfonso Cuaròn. | PRInosaurios.com\nCUARÓN NO ME REPRESENTA\nEl talentoso cineasta mexicano, exitoso, ganador del Óscar y de muchos premios más con películas que he disfrutado, quien además hasta hace unos días gozaba de mi absoluta simpatía, tiene la ocurrencia el lunes pasado de publicar desplegados a plana completa en medios nacionales donde Alfonso Cuarón le deja 10 preguntas al presidente Peña Nieto sobre los alcances y tiempos de la reforma energética.\nLas preguntas, no lo niego, son buenas y dignas de alguien tan inteligente, si me lo hubiera pedido las firmo con él y pido más apoyos, las preguntas no son para mí el problema, tampoco por cierto el que las tenga y las quiera plantear e incluso que quiera pagar desplegados para hacerlo, está en su derecho y es su dinero muy bien ganado, el problema es la forma en que se presenta, las reacciones que provoca y la respuesta del gobierno. Veamos.\n1 Dice que el presidente no ha compartido con “nosotros los mexicanos”¿Qué?¿A qué mexicanos representa él? A pesar de que muchos compartimos sus dudas, nunca nos pidió autorización ni se la dimos para hablar por “nosotros”, ni siquiera se amparó en alguna medición pública para justificar la afirmación, sólo se le ocurrió preguntar y decidió que lo podía hacer por todos. Ganar un Óscar no lo convierte en representante popular, los votos del jurado del Óscar no le otorgan puesto ni representación pública, si así lo quiere el año que entra habrá elecciones y podrá por ejemplo ser diputado, pero que tome el riesgo antes de hablar por “nosotros”.\nRepito que sus preguntas son pertinentes, buenas y deben ser respondidas, pero no a él sino a los “nosotros” que no le dimos nuestra voz; también repito que tiene todo el derecho a preguntar, de hecho estoy seguro de que dada su importancia si toma el teléfono y pide una cita con cualquier funcionario o en el Congreso, se la dan, y ahí puede platicar no de 10 sino de 100 dudas, pero no, no se trata sólo de dudas, sino que hace un posicionamiento público, que también lo puede hacer, pero insisto, sin asumirse “nuestro” representante. Muchos sentirán que las preguntas son adecuadas y que sí representa lo que preguntaríamos muchos, ése no es mi punto, sólo que se excedió en la forma en que se presentó.\n2 A partir de la publicación del desplegado, aunque se escriben algunas críticas, la mayoría destaca la aparición y las preguntas, también lo hago, pero creo no con los excesivos comentarios de muchos; para algunos el gobierno debe responder y si no lo hace incumple su función porque demostraría que no escucha a los mexicanos. De nuevo insisto en que los mexicanos no es Cuarón. Cuarón es solo el gran Cuarón, pero le falta mucho para representar a los mexicanos; el gobierno sí les debe explicaciones a los mexicanos, pero no sólo a Cuarón, a él no se le debe nada especial, puede quedarse en su casa, acumular dudas, hacerlas, preguntar, diferir, pero no sentirse el vocero de nadie mientras no le demos esa representación. Me gustaría escuchar respuestas que me dejaran satisfecho, pero no es Cuarón quien me deberá decir si tengo que estar contento con las respuestas, así que quienes así escribieron y opinaron se equivocan tal vez por coincidir con las preguntas, por eso.\n3 El presidente en su cuenta de Twitter le da las gracias a Cuarón por las preguntas y le promete posterior respuesta (no dice cuando), y ¿como por qué? ¿Sólo porque ganó un Óscar? Porque diariamente miles de mexicanos le escriben en periódicos, Twitter o le preguntan en los medios o en las calles sobre el mismo tema y cada uno de ellos representa lo mismo para el país. La democracia implica que todos valemos lo mismo y el pagar más impuestos, meter más goles o ganar más premios internacionales no lo hace merecedor de más respuestas.\nAunque esto es hipótesis, parece que Cuarón reacciona a una entrevista donde hace semanas el presidente dijera que el cineasta estaba mal informado respecto de la reforma energética. Cuarón puede ser activista en contra de ella e incluso puede preguntar con buena o mala fe, si le molesta lo que opina el presidente ojalá no se enoje con este texto, esto es lo que opino yo y lo firmo sin pensar que opinen lo mismo los mexicanos que no me dieron su representación.\nHay desplegados que son muy atendibles, grupos de empresarios, grupos de intelectuales, sindicatos, asociaciones y demás colectivos que tienen representación social y hablan por ellos. Cuarón pudo hablar por sí mismo como lo hacen algunos comunicadores y otros que se atrevan a pagar desplegados, pero no por los mexicanos, no debe ser entendido ni atendido como si nos representara. Firmo sus inteligentes e importantes preguntas y esperaría respuestas, pero Cuarón no me representa.


Luis Juez presentó un recurso para que la Justicia lo incorpore al Consejo de la Magistratura | EL SINDICAL\nadmin / abril 21, 2022\nEl senador opositor Luis Juez (PRO) presentó hoy ante la Justicia un pedido para que lo designen integrante del Consejo de la Magistratura de la Nación en representación de la segunda minoría parlamentaria del Senado y se anule así el nombramiento realizado por la vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner, que colocó en el lugar al oficialista Martín Doñate.\nLa presentación la realizó el propio legislador, que era el designado por el bloque de Juntos por el Cambio para la magistratura y vio frustrado su ingreso como consecuencia de la fractura del bloque oficialista y la conformación de una segunda minoría parlamentaria con más integrantes que el bloque opositor.\nEl escrito fue acompañado por el también senador Humberto Schiavoni y quedó presentado ante el juez en lo contencioso administrativo federal Santiago Carrillo. Es el mismo magistrado responsable de la ejecución de la sentencia de la Corte Suprema de Justicia que determinó la inconstitucionalidad de la ley que había modificado el Consejo con 13 miembros y resolvió una nueva composición con 20 inegrantes y presidencia de la propia Corte.\nEn la presentación, Juez solicitó al magistrado “que se proceda a designar como representante al Consejo de la Magistratura de la Nación en representación del Honorable Senado al senador Luis Alfredo Juez, como consejero titular por la segunda minoría”.\nAdemás, afirma que “con notorio desconocimiento del orden jurídico aplicable, la Presidenta del H. Senado ha designado de manera ilegítima al senador oficialista Martín Doñate como consejero titular y al senador oficialista Guillermo Snopekcomo consejero suplente por medio del DPP 33/22 del 20/04/2022, en lugar de haber cumplido en designar al senador Luis Juez”.\n“Resulta claro que el incumplimiento por la Sra. Presidenta de la Cámara de lo solicitado por nuestro Bloque importa un notorio e ilegal desconocimiento de la autoridad de la sentencia de la Corte Suprema dictada en autos y por lo tanto dicho incumplimiento debe ser subsanado”, reclama el Senador cordobés.\nabril 21, 2022 de Denuncias, Política. Etiquetas: Consejo de la Magistratura, Cristina Fernández de Kirchner, diario El Sindical, Luis Juez, Política, PRO\n← Lomas de Zamora: Condenaron a Villalba por el homicidio de Leila Sibara, pero no le imputaron el delito de femicidio\nPalermo: El indigente que atacó a una policía fue detenido 9 veces en dos años →


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acerca de ¿Por qué KIPP Whittier Middle? Recursos Escolares Aplicar\nHorario: M, T, Th, F: 7:45AM-4:15PM\nKIPP Whittier Middle se unió a KIPP Cooper Norcross Academy como nuestra nueva escuela secundaria en 2016 y hoy inscribe a 417 estudiantes en los grados 4 - 8. Nuestros profesores capacitan a los estudiantes para que sean estudiantes y líderes con acceso a oportunidades ilimitadas. Nuestros estudiantes tienen la mejor instrucción académica basada en un modelo de aprendizaje combinado y colaborativo de 1 a 1, un entorno de aprendizaje seguro y de apoyo, y una rica variedad de extracurriculares. KIPP Whittier Middle se encuentra en un edificio renovado y de última generación que ofrece un entorno de aprendizaje seguro para nuestros estudiantes.\nUtilizando un modelo de aprendizaje combinado 1 a 1, KIPP Whittier se centra en la instrucción en grupos pequeños, junto con clases STEM diseñadas para proporcionar a los estudiantes actividades prácticas especializadas que fomentan el pensamiento analítico y la resolución de problemas.\nAmpliación de nuestros horizontes\nLos estudiantes exploran el mundo que los rodea a través de excursiones y múltiples actividades después de la escuela. Se convierten en competidores duros a través de nuestro programa de atletismo y desarrollan sus talentos a través de la exposición a las artes.\nA cada estudiante se le ofrece su propia computadora portátil para usar durante todo el día. Los profesores preparan a los estudiantes para carreras del futuro mediante la incorporación de habilidades tecnológicas en su enseñanza y satisfacer las necesidades de los estudiantes individuales a través de programas de aprendizaje informático.\nNuestra escuela y los estudiantes se dedican a devolver a la comunidad de Camden. Participan en experiencias de aprendizaje de servicio y actividades extracurriculares que enfatizan ayudar a los demás.\nEcha un vistazo a todos los recursos que Whittier Middle tiene para los estudiantes y sus familias en nuestra página de Recursos Escolares.\nWhittier es una escuela pública gratuita que trabaja en asociación con el distrito escolar de Camden para servir a todos los niños en nuestra zona. Los asientos disponibles para los estudiantes de Camden fuera del vecindario de Whittier serán admitidos por lotería al azar. Las familias pueden aplicar mediante el nuevo sistema de inscripción en línea de Camden en www.camdenenrollment.org.


Tartare de salmón con crema de aguacate y almendras tostadas - La dieta infinita\nFilete de salmón 400g\nCáscara de lima 1\nCebolleta * al gusto\nVinagre de arroz 10 g\nAlmendras en escamas 30 g\n*Tambien llamada cebollino, cebollín, cebolla de verdeo, cebolla china\nA esto se le suma el tiempo de marinado del salmón (30 minutos)\nUna tartare es un delicioso y elegante plato de entrada, perfecta para ser preparada en muchas ocasiones. Ya sea carne o pescado, esta preparación se caracteriza por el hecho de que está preparada con ingredientes crudos.\nEs un plato delicado pero sabroso, que presenta la frescura de la lima y la nota especiada del jengibre. La tierna carne del salmón combina a la perfección con la crema de aguacates que de seguro le va a encantar gracias a su envolvente textura y la dulzura de los tomates cherry.\nAguacate maduro 400 g\nSal a pellizcar 1\nPara preparar el tartar de salmón con crema de aguacate y almendras tostadas, comience a curar el salmón. Si usa salmón noruego no necesitará tratarlo antes de consumirlo, de lo contrario, asegúrese de comprar un filete ya listo para el consumo. Por seguridad, puede congelarlo durante por lo menos 96 horas a -18 grados en un congelador doméstico marcado por 3 o más estrellas antes de probarlo en crudo.\nTome el filete de salmón y limpie los huesos 1 y si está presente, un poco de piel, luego córtelo en rodajas primero y luego en cubos muy pequeños.\nTransfiérelos a un tazón pequeño y agregue sal, pimienta, ralladura de limón y unas gotas de Tabasco.\nPelar y rallar el jengibre, recoger la pulpa entre dos cucharaditas y exprimir el jugo presionando directamente en el tartar. Añadir el vinagre de arroz y cebolletas finamente picadas.\nCubra con plástico y deje reposar durante 30 minutos en el refrigerador.\nTome la fruta, córtela por la mitad y retire la pepa.\nCortar la pulpa del aguacate con un cuchillo pequeño y picarlo con una cucharadita para transferirlo a un tazón pequeño, luego exprimir la lima y agregar el jugo a los pedazos de aguacate.\nUna vez agregada una pizca de sal y pimienta, triture todo con un tenedor hasta obtener un puré.\nLavar los tomates y cortarlos en trozos pequeños, luego agreguelos a la pulpa de aguacate y mezcle para mezclar todo. Tueste también las almendras peladas, teniendo cuidado de no quemarlas y luego comience a componer su tartar.\nColoque un molde para tartare del diametro deseado ( 7.5 cm de diámetro) y, con la ayuda de una cuchara, cree la primera capa de crema de aguacate.\nAgregue los cubos de salmón ahora marinados, nivele la superficie y extraiga suavemente el molde de tartare. Decore el plato con las almendras en rodajas y las cebolletas, y luego sirva su tartar de salmón con crema de aguacate y almendras tostadas .\nEs recomendable consumir el tartar de salmón recién preparado, alternativamente, puede conservarlo durante aproximadamente 12 horas como máximo, encerrado en un recipiente hermético. No se recomienda la congelación.\nCONSEJO: Agregue 2 cucharaditas de salsa de soja para un sabor más sabroso y decisivo o cubos de mango para una nota más animada!


Javier Berain la primera persona abiertamente LGBTI+ en ser mando en la Policía de la CDMX - Escandala\nInicio ¡Wow! Javier Berain la primera persona abiertamente LGBTI+ en ser mando en la...\nJavier Berain la primera persona abiertamente LGBTI+ en ser mando en la Policía de la CDMX\nFoto Twitter Javier Berain\nManas, que gusto saber que vamos avanzando como sociedad, esta vez fue Javier Berain, el que ha ayudado a romper los estereotipos que se tienen en la Policía en México, al ser la primera persona abiertamente gay dentro de esta.\nJavier Berain se graduó del diplomado para Mandos Habilitados de la Universidad de la Policía de la CDMX, agradeció a Omar García Harfuch, Secretario de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México, por la confianza que tuvo con él y se mostró orgulloso de ser la primera persona abiertamente de la comunidad LGBTI+ en ser habilitada como mando de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México.\nBerain, ha ocupado varios cargos públicos, se ha desempeñado como Encargado de Despacho de la Unidad de Apertura Gubernamental y Cooperación Internacional de la Secretaría de la Función Pública, siendo responsable del diseño e implementación de las políticas públicas en materia de gobierno abierto, transparencia y participación ciudadana del Gobierno de la República, así como de los asuntos internacionales de la Secretaría.\nTambién fungió como Director de Participación Ciudadana y Gobierno Abierto en la Procuraduría General de la República. En el sector no gubernamental, fue Coordinador de Programa en Transparencia Mexicana, capítulo mexicano de Transparency International, y Director de Arena Ciudadana.\nEs Licenciado en Relaciones Internacionales por el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM).\nAnte su nuevo nombramiento, la Subsecretaría de Derechos Humanos y Diversidad Sexual,\nfelicitó a Javier, a través de su cuenta de Twitter:\nPor su parte Gonzalo Hernández Licona, director de Director Red de Pobreza Multidimensional, también aprovechó para felicitar a Berain, por su nuevo cargo:\nMuchos usuarios de Twitter celebraron la noticia que rompió paradigmas y ayuda a nuestra sociedad a seguir avanzando.\nManas, queremos felicitar a Javier Berain, por su puesto como mando de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México, La inclusión de mandos LGBT+ en esta Secretaría, es una gran noticia y esperemos que cada vez sean más los funcionarios abiertamente LGBT+ y que todas las personas en cargos públicos sean sensibilizados para dar un mejor servicio a todas las personas.\nArtículo anteriorShawn Mendes aclara los rumores de su orientación sexual y se disculpa con Sam Smith por llamarlo ‘él’\nArtículo siguienteConoce un poco de historia sobre VIH / SIDA


PATRÓN GRATIS Hermosa Almohada y Manta a Crochet para Decorar tus espacios - Crochetisimo\nUn hermoso patrón para tejer una Almohada y Manta . Si te encanta hacer crochet y crear belleza, calidez y comodidad en tu hogar, entonces quiero inspirarte a tejer una manta blanca como la nieve y una funda de almohada con un patrón muy hermoso: grandes motivos cuadrados con Puntos popcorn, puntos vareta y cadenas.\nPara el trabajo necesitará un ganchillo, hilo acrílico de media lana o blanco, hilos con una aguja y tres botones, para el Almohadón\nPatrón de ganchillo para un motivo grande en crochet\nPuntos Varetas Para las uniones de los Motivos cuadrados en crochet\nPara tejer una funda de almohada, teje dos piezas juntas. Una pieza consta de cuatro motivos conectados, conectados de acuerdo con el primer esquema anterior. Para tejer la segunda parte, se usó un motivo, que continuamos tejiendo para la expansión, tejemos de acuerdo con el mismo patrón. Al final del tejido, las partes se cosen juntas y se cosen tres botones a un lado.\nY así es como se ven las almohadas de hilo azul.\nEn mi opinión, el conjunto de hilos blancos se ve mucho más suave y elegante. ¿Y, qué piensas? 🤔😍\nalmohadones, Decoración en crochet, grannys, Ideas, mantas, mantas para bebes a crochet, Motivos crochet


TEAM – REVOLUTION PILATES REUS\nDirectora Revolution Pilates Reus\nValentina, nació y creciò en Milan (Italia), desde niña es apasionada de deportes, con 4 años empieza a practicar gimnasia deportiva para pasar mas adelante a los 10 años al patinaje sobre hielo llegando a competir a nivel nacional.\nYa de adolescente frecuenta los gimnasios Fitness de la ciudad y es a los 16 años cuando por primera vez siente hablar del método Pilates, ya que en su centro ofrecen clases en colchoneta de este método. En poco tiempo se convierte en una apasionada practicante.\nA los 26 años se traslada a España y es aquí que decide que de grande será instructora de Pilates.\nEn 2008 empieza su primera formación en Matwork, pero es su paso por Argentina que la acerca al método clásico y es aquí que conoce por primera vez los aparatos inventado por Joseph Pilates. La formación es obligada.\nTambién se forma como instructora de Hatha Yoga , Yoga Nidra, Cicle Indoor y siempre en Argentina se acerca al Reiki.\nCon el regreso a España trabaja en el primer centro de Pilates de la provincia de Tarragona en este periodo se forma con la metodo de Peak Pilates, y luego consigue la Titulación Comprehensive de Pilates Inside Out de Madrid escuela reconocida por la PMA.\nSu pasión para el bienestar y el movimiento junto con la curiosidad y el deseo de aprender cada vez mas, la acompañan en su formación continua y a su crecimiento profesional.


¿Cómo y por qué se gestó la alianza Rivera-Macron? - El otro escañoEl otro escaño\nLa historia entre Emmanuel Macron y Albert Rivera viene de lejos y se ha ido construyendo a partir de una mezcla de afinidades ideológicas, cercanías generacionales y el interés común de fortalecer un espacio europeo que dé respuesta, desde “el progresismo liberal”, a aquellas cuestiones que han desbordado a “los viejos partidos” de izquierda y derecha. Si hoy el presidente de la República francesa se ha convertido junto a Angela Merkel en la voz y el rostro de la Europa liberal que lucha contra el emergente populismo de raíz trumpista (Italia, Hungría, Polonia, Le Pen…), y con quien la mayoría de dirigentes buscan fotografiarse –el sábado el presidente Pedro Sánchez se reunió con el francés en París–, fue Macron el que expresó en 2016 públicamente, cuando el partido de Republique en Marche no pasaba de ser un esbozo mental, su interés por Ciudadanos.\nPoco a poco, sobre todo a partir de la inapelable victoria de Macron en las presidenciales de mayo de 2017, los dos partidos fueron estrechando sus contactos, y ambos líderes se cruzaron mensajes elogios en las redes sociales. Un flirteo inicial que fue a más. Ese proceso de acercamiento paulatino, en el que ha sido decisivo el papel del economista Luis Garicano, posible candidato de Cs a las europeas, se visualizó la noche electoral de la victoria de Macron, cuando los naranjas abrieron su sede a la comunidad francesa en España y a los militantes de En Marche en España para seguir el recuento.\nElevado Macron a los altares al hundir a Le Pen, se aceleró el intercambio de información entre las dos formaciones en materia económica, social, cultural, y de estrategia electoral, con el fin, al margen de afinidades políticas, de trasladar sus buenos resultados domésticos a Europa. Una momento decisivo para la constitución de la plataforma que han ultimado este lunes en Madrid Rivera y Christophe Castaner, dirigente de Republique en Marche y ministro de Relaciones con las Cortes, fue el viaje que el presidente de Cs realizó a Roma a finales de enero. En la ciudad eterna, sondeó a Matteo Renzi, presidente del Partido Demócrata italiano –entonces parecía un aspirante a ganar las elecciones italianas–, para que se subiera al carro. La semana pasada, y a través de llamadas telefónicas cruzadas entre Sandro Gozi, asesor de Renzi, Rivera y Castaner, se certificó la entrada italiana en esta “gran alianza centrista”.\nAmén del indudable impacto mediático, la plataforma que está a punto de ser alumbrada es, a priori, una operación ventajosa (win-win) para Rivera y Macron. El primero, logra situarse al lado del dirigente que lidera la reconstrucción del proyecto europeo, y le permite sacar músculo centrista en un momento en el que desde la izquierda y el nacionalismo se le caricaturiza en un intento de desactivar electoralmente a Cs como la “sombra del PP”. Al tiempo que refuerza su peso simbólico en la Alianza de los Liberales y Demócratas Europeos (ALDE), el tercer grupo en la Eurocámara tras socialistas y populares, y donde se ha convertido en uno de los “dirigentes mimados” al representar el partido del sur de Europa con más peso.\nMacron, por su parte, consigue sumar aliados fuera de las fronteras francesas para su mercurial –hay quien la califican de bonapartista– empresa de reformar Europa y, en caso, de integrarse en ALDE –otra opción que barajan con Cs es la constitución de un grupo propio– puede dotar al presidente francés de una atalaya en Bruselas y Estrasburgo de la que ahora carece.


Disfruta de la belleza de los Pirineos Orientales franceses todo el año\nLos Pirineos son una cordillera montañosa situada entre el norte de España y el Sur de Francia. Estas montañas, que empiezan en el mediterráneo Cap de Creus siguen hasta el Atlántico acabando en el País Vasco. Un destino de invierno y verano.\nEsquí todas modalidades\nCuando visites la cima del Canigó (la montaña sagrada de los catalanes), las fortificaciones de Vauban, el lago de las Bouilloses y la cima del Carlit o los baños de aguas sulfurosas entenderás mejor porqué esta zona se conoce como el primer Parque Natural Regional Francés de los Pirineos.\nSu naturaleza no os dejara indiferente, os encantará estar en el corazón de esta increíble reserva natural.\nAlgunas de las visitas que os recomendamos son:\nSubir al Canigó\nRecorrer el valle a través del Tren Amarillo\nDescubrir los pueblos medievales de Mont Louis o Villefranche-de-Conflent.\nDisfrutar del paraje natural de los lagos de las Bouillouses\nRealizar actividades en el lago de Matemale\nAdentrarse en la historia y visitar el museo de Tautavel\nVisitar la zona vinícola del Valle de Agly\nLlegar al mediterráneo para conocer Coilloure y sus calas.\nDescubre la montaña en verano en los Pirineos Orientales.\nConocer esta zona Oriental de los Pirineos franceses es un descubrimiento.\nUna zona llena de posibilidades: montaña, lagos, aguas termales, pueblos medievales, viñas y como no, su costa mediterránea.\nLas estaciones de esquí de los Pirineos Orientales son perfectas para los amantes del esquí en invierno.\nLa estación de esquí de Les Neiges Catalanes, situada entre los 1.500 y los 2.700 metros de altitud, va desde Haut-Conflent hasta Cerdagne-Capcir e incluye 8 estaciones de esquí. Además de estas estaciones para disfrutar del esquí alpino, estas montañas son ideales para la práctica del esquí de travesía, raquetas de nieve o el esquí nórdico.\nEn los Pirineos Orientales encontrarás\nalgunos de los pueblos más bellos de Francia.\nEstos pueblos son auténticos tesoros perdidos en la montaña, lejos de las multitudes.\nPodrás degustar especialidades locales en sus tiendas típicas o granjas, como los embutidos pirenaicos, los quesos de cabra o incluso las rosquillas, unos dulces ligeramente anisados cubiertos de glaseado blanco es una autentica delicia.\nPirineos Orientales: un destino para disfrutar todo el año


Producto: Sigma, E65 Small Angle Brush, 1 Brush\nCantidad: 0.02 kg, 20.6 x 2.5 x 2.3 cm\nFunción: crear un revestimiento preciso. Característica única: cabeza angulada, delgada y firme.\nLos juegos de brochas de bh cosmetics le brindan las herramientas que necesita para crear incluso los looks más complejos. Tener los mejores pinceles de maquillaje en su bolso de belleza puede marcar la diferencia en su rutina de maquillaje. Bueno, aquí hay algo que realmente te gustará; El set de pinceles de maquillaje negro style master 10pcs. Idealmente, todos estos cepillos cuentan con un nuevo diseño moderno y versátil. Abrir los pinceles, uno por uno, era como Navidad. A continuación, los 13 mejores juegos de pinceles de maquillaje para regalar a su amiga obsesionada con la belleza favorita en estas fiestas (o simplemente cómprelos para usted) Como maquillador, puede ser muy costoso reemplazar las cosas, pero este conjunto me sorprendió con una excelente calidad y sin desprendimiento. Los pinceles naturales mantienen los pigmentos de color mejor que los modelos sintéticos y tienden a crear un aspecto más suave y natural en su piel. El nuevo y moderno set de pinceles de maquillaje con forma de cepillo de dientes viene con un color y diseño clásicos. Nuestros lectores han probado y probado casi todas las bases, sombras de ojos y pinceles para contornear en el mercado y los han clasificado con casi todas las necesidades de belleza en mente. Están hechos con fibras sintéticas de primera calidad que resultarán extremadamente suaves y ayudarán a aplicar una capa uniforme de maquillaje. El estuche de maquillaje de primera categoría está diseñado para uso experto.\nEstos pinceles permiten una cobertura perfecta sin rayas ni acumulaciones. Hay tantos pinceles y juegos de maquillaje que puede ser abrumador elegir cuáles son los mejores para tus necesidades. Parece aerógrafo y siempre recibo cumplidos cuando uso pinceles ecotools para maquillarme. El resultado final: los cepillos naturales son la mejor opción para productos a base de polvo, y son ideales para mezclar con un acabado suave y natural. Este versátil pincel de maquillaje corporal distribuye el bronceador y el iluminador de manera uniforme, y combina fórmulas de alta cobertura sin problemas para un acabado suave. El tamaño compacto es perfecto para viajar e incluye cuatro mini cepillos y pinzas inclinadas y puntiagudas. El diseño del juego de cepillos es perfecto para un bonito regalo que se puede utilizar tanto para uso profesional como personal. Los cepillos son conocidos por sus fibras sintéticas de larga duración que durarán más que varios lavados y mantendrán puntas precisas para la aplicación. El pincel delineador de ojos es ideal para aplicar el delineador a lo largo de la línea de las pestañas, desde las esquinas interiores a las exteriores, sin problemas. Literalmente, hay un pincel para todo.\nCuidar los pinceles es realmente más una necesidad que una opción, pero no debería ser un lastre total. Eso significa que los cepillos cortados a mano suelen ser mucho más suaves que los cortados por una máquina. Y para lograr esto, te trae uno de los mejores pinceles de maquillaje de alta calidad. Este exclusivo conjunto de pinceles de maquillaje presenta un diseño de cabello cortado a mano que le permite tener un maquillaje de aplicación uniforme y sin rayas. Los pinceles pueden ayudar a aplicar el maquillaje incluso y ofrecer mejores resultados que son comparables a los obtenidos por profesionales. Estaba buscando un juego de pinceles y definitivamente no estaba gastando cientos de dólares en un juego. Creo que me cambiaré a los cepillos cosméticos bh después de escuchar las reseñas. Algunos de los mejores pinceles de maquillaje en Amazon caen alrededor de $ 20 o menos, y las críticas favorables serán suficientes para que rompas el botón de agregar al carrito. Incluye brocha para polvos, brocha para rubor, brocha para delineador de ojos, brocha para base líquida, brocha para pestañas, brocha para ángulo plano, brocha para cejas, brocha para contorno plano, brocha para corrector, brocha para bronceador;\nY cada artista profesional le confirmará que necesita el mejor pincel de maquillaje para obtener el mejor pincel de mezcla cónico, pincel de sombra de ojos, pincel de sombra redonda más pequeño y más grande, así como pincel de labios.\nresultados. Champú limpiador con cepillo de maquillaje Ecotools lava tus pinceles de maquillaje favoritos con el champú limpiador con cepillo de maquillaje ecotools y déjalos limpios, suaves y saludables. Busque aplicadores de maquillaje y también considere kits de cepillos, que incluyen los cepillos vitales que necesita todos los días, y estos prácticos kits son lo suficientemente pequeños como para caber en su bolso, mochila o equipaje de mano. La principal ventaja es que puede usarlo tanto para maquillaje líquido como en polvo. Si está buscando cepillos faciales para esculpir y mezclar, este conjunto no sería el adecuado. 17 Es un cepillo de polvo más suelto y angulado (I. Solía lavarlo (Todo) con champú y agua o con limpiadores caros, los cuales hicieron un buen trabajo pero tardaron una eternidad en secarse y siempre dejaron algún residuo.\nCon mis otros pinceles, me toma varias inmersiones y golpes para ponerme el bronceador en la cara y no solo atrapado en el pincel. El artículo se envía en 3-4 días, y obtienes un Garantía total de satisfacción con estos pinceles. Me encanta la forma en que mi base se mezcla tan perfectamente, y a veces me mojo un poco los extremos y así el maquillaje se desliza de inmediato. Equipados con cerdas suaves y sedosas, estos 10 pinceles de maquillaje garantizan un Experiencia de lujo.Hay pinceles diseñados para contornear, difuminar sombras de ojos y abrillantar el camino hacia una base impecable, que incluye muchos de morphe, zoeva y técnicas reales. Es económico y está bien hecho con una pequeña caja incluida en el kit para mantener los cepillos bien organizados. Aunque hermosos, estos pinceles tenían un olor químico desagradable tan fuerte que no podía usarlos en mi cara u ojos. En lo que respecta al maquillaje, puede ver los ojos o los labios donde almacenamos pestañas, sombras y varios lápices labiales y, como mencioné antes, todo es realmente asequible y el valor de su dinero es increíble.\nSigma Makeup Pinceles – Para qué sirve?\nPaños de limpieza de pinceles de maquillaje Ecotools Los paños de limpieza de pinceles de maquillaje ecotools están hechos con material certificado por el consejo de administración forestal y dermatológicamente probados para garantizar productos de limpieza de alta calidad. La mala noticia es que el mercado actual está inundado de innumerables marcas de pinceles de maquillaje en la medida en que obtener el mejor producto puede ser molesto y desalentador. ¿Es mejor comprar pinceles de maquillaje como conjunto o individualmente? Del mismo modo, algunos cepillos vienen con contenedores de almacenamiento e incluso bolsas de viaje, mientras que otros requieren que usted compre unidades de almacenamiento y organización por separado. Es un conjunto completo que cuenta con 22 pinceles diseñados para satisfacer cada una de sus necesidades. Los cepillos fueron entregados puntualmente, aproximadamente 3 días. Sin tiempo de secado, sin tener que remodelar sus pinceles para que no se sequen con extraños cascos, y sin tener que forjar un intervalo de tiempo el domingo (el día anteriormente conocido en nuestra casa como día de limpieza de pinceles de maquillaje). Me encanta lo suaves que son las cerdas, cuánto producto recogen los pinceles y cómo se extiende el producto en mi cara. Utilizo el pincel corrector kevyn aucoin para todo, pero principalmente para mezclar el delineador en la línea de las pestañas. La menor calidad de un pincel de farmacia también significa que recogen menos pigmentación por deslizamiento, pero eso no significa que no pueda realizar un trabajo de aplicación de calidad.\nCualquier pincel de calidad será lo suficientemente resistente lavar sin provocar roturas, desprendimiento de cerdas u otros problemas de desgaste. Este set de 7 piezas es ideal para tu colección de maquillaje. Nos impresionó especialmente el cepillo en polvo, que nos salvó del acabado cakey de algunos polvos más pesados en la piel grasa. El delineador termina en el pincel, que es perfecto para fumar tu delineador de ojos, por eso sí, dormí en mi delineador de ojos y aún luzco un aspecto fantástico que está muy de moda para aquellas mujeres que queremos un poco de rocker chick, pero en el fondo. También apreciamos la gran variedad de ofertas de sephora, desde su colección de cepillos esenciales hasta brillantes juegos de regalos navideños y colaboraciones con grandes nombres de maquillaje como hakuhodo. Sería un buen regalo para alguien que recién comienza a maquillarse. Los pinceles son un poco grandes, pero son súper suaves y hacen que mezclar varios pigmentos sea un sueño. Los cepillos suaves tienen una cerda de alta densidad hecha de fibra sintética de calidad que no se desprende. Obviamente, un pincel de diseño elegante costará más que algo que encuentre en una farmacia, pero no siempre puede suponer que un precio más alto equivale automáticamente a un artículo de mayor calidad. Cualquiera que ame el maquillaje sabe que una buena fórmula de producto solo lo llevará hasta cierto punto. El tipo de cerdas que funcionan mejor depende del tipo de maquillaje que prefiera. Lo que hace que el kit sea tan popular es el hecho de que utiliza fibras sintéticas de alta calidad que son lo suficientemente suaves como para aplicar una capa uniforme de maquillaje.\nLos pinceles Sigma son los favoritos de los bloggers de belleza para una razón. Nunca he tenido un solo cepillo que recoge y dispersa productos como estos. Cuenta con 12 pinceles a menos de $ 10, y estos pinceles tienen más de 5,000 reseñas en Amazon y una calificación promedio de 4,6 estrellas. La clave para un buen ojo ahumado es un montón de mezclas, y eso se vuelve un millón de veces más fácil con este cepillo esponjoso y cónico. El cepillo sintético de superficie plana multipropósito no. Todos ellos están hechos con fibras sintéticas suaves de alta calidad que hacen que sea extremadamente fácil aplicar el maquillaje. 4, pincel de contorno: en forma para definir la frente y los pómulos. Trabajo como maquilladora para películas y déjame decirte. El conjunto de pinceles de maquillaje andre lorent pro aparece en varias listas de los mejores pinceles de maquillaje, incluidos los que se revisaron a fondo, el increíble diario y el laboratorio de revisión.\nEste conjunto tiene cuatro pinceles y una esponja, todo enfocado en la tez. Al igual que un gran artista usa un pincel para crear una pintura digna de un museo, manejamos nuestros pinceles de maquillaje para crear obras maestras de maquillaje perfectamente contorneadas y combinadas. Estos pinceles también son favorecidos por las selecciones internas del editor Senior, malarie gokey.


Un centenar de enfermeros se pone a prueba ante un accidente múltiple con riesgo biológico - Noticias de enfermería y salud\nInicio A fondo Un centenar de enfermeros se pone a prueba ante un accidente múltiple con riesgo biológico\nREDACCIÓN.- El brutal impacto de autobús con más de 40 pasajeros contra una batería de coches y un contagio con un letal virus de fiebre hemorrágica argentina han puesto en jaque a centenares de enfermeros con una misión: salvar vidas. Traumatismos, amputaciones, cortes y la necesidad de contener la infección es el mayúsculo reto al que se han enfrentado en la Escuela Nacional de Protección Civil en Rivas-Vaciamadrid (Madrid) los jóvenes enfermeros que aspiran a trabajar algún día en un equipo de Urgencias y Emergencias. Se trata del examen final para los alumnos del Experto en Urgencias y Emergencias de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud, que han tenido que demostrar que pueden afrontar una catástrofe de grandes dimensiones como la que se ha recreado en uno de los simulacros de Emergencias más prestigiosos de España.\nMinutos después de producirse el accidente de autobús, mientras los enfermeros del primer escenario seguían trabajando, se ha producido un accidente -en un posible acto de terrorismo- de una furgoneta que llevaba una cápsula con fiebre hemorrágica argentina: con la colisión ha contagiado a la conductora, que al abrir la puerta ha empezado a vomitar grandes cantidades de sangre y los enfermeros aspirantes al título de experto han tenido que demostrar que saben enfrentarse ante una situación de alto riesgo biológico. Organizando los equipos y envueltos en trajes NRBQ los sanitarios han encapsulado a la víctima en tiempo récord para evitar que el letal virus se propagase. «Teniendo en cuenta crisis como la del Ébola o que estamos ya desde hace muchos meses en situación de alerta terrorista, es necesario que los enfermeros expertos en urgencias sepan enfrentarse a escenarios de crisis biológicas como la que hemos expuesto en el simulacro de hoy» explica José María García de Buen, profesor de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud y coordinador del simulacro.\nEl equipo multidisciplinar de profesionales participantes ha tenido que coordinarse en segundos para salvar el mayor número de vidas posible, procurar la mejor asistencia y resolver la situación de la forma más rápida y eficaz. Sin conocer qué papel debían desempeñar, los alumnos se han enfrentado con completa profesionalidad a la situación: «me ha tocado camillear, atender a pacientes críticos… casi de todo. Aunque estaba muy nerviosa porque nunca es como te lo esperas, creo que al final lo he hecho bien. Por lo menos para aprobar» relata entre risas nerviosas Sara Cabanillas, una de las enfermeras que se ha enfrentado hoy al simulacro. En total, han participado cerca de 500 profesionales, 20 vehículos asistenciales de emergencias sanitarias -entre los cuales hay Unidades de Soporte Vital Básico (USVB), Unidades de Soporte Vital Avanzado (USVA) y Vehículos de Intervención Rápida -; 1 camión de descontaminación, unidades de bomberos, 1 puesto sanitario avanzado. Los servicios de emergencia han tenido que asistir y clasificar a los heridos (lo que supone un verdadero trauma para los profesionales primerizos) y rescatar a las víctimas.\nEste simulacro es parte del examen final de los alumnos del título de Experto Universitario en Urgencias y Emergencias de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud .Un centro de posgrado universitario cuyo título de Enfermero Experto en Urgencias y Emergencias es considerado el mejor de España por todos los servicios de emergencias del Sistema Nacional de Salud, y uno de los mejores de Europa y del mundo por las instituciones sanitarias internacionales. La formación consiste en conocimientos científicos y profesionales, así como una preparación tanto física como psicológica. Para realizar este gran simulacro fue necesaria la colaboración y participación de los expertos en emergencias de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud, Samur-Protección Civil del Ayuntamiento de Madrid, Protección Civil de Arganda del Rey, SEAPA de Pozuelo de Alarcón, así como, Protección Civil de Collado-Villalba, Protección Civil de Boadilla del Monte. Todos ellos facilitaron expertos y dotaciones asistenciales.\nSimulacro Urgencias y Emergencias de la Escuela Internacional de Ciencias de la salud.\nEtiquetas: EICSemergenciasescuela internacional de ciencias de la saludExperto en Urgencias y EmergenciasPilar FernándezSAMURsliderSUMAurgencias\nEl simulacro de emergencias, en imágenes\n“Ya es posible que se generalicen los apósitos con chip que informan del estado de la herida”\nUna investigación relaciona el sedentarismo con la incontinencia urinaria en mujeres mayores


Fuerza Conjunta-Bravo realizará tareas de salud en Colón la próxima semana | Proceso Digital\n25 de junio de 2021 - 11:09 am\nFuerza Conjunta-Bravo realizará tareas de salud en Colón la próxima semana\nComayagua – La Fuerza de Tarea Conjunta-Bravo, unidad del Comando Sur de los Estados Unidos, llevará a cabo un Compromiso Global de Salud en el departamento de Colón, del 29 de junio al 1 de julio del 2021, se informó.\nEl Comando Sur de los Estados Unidos proporciona apoyo directo al entrenamiento y preparación de los sistemas de salud militares y civiles de sus naciones socias a través de los Compromisos Globales de Salud por toda América Latina y el Caribe.\nEstas operaciones mejoran la preparación, validan las capacidades médicas expedicionarias y fortalecen las relaciones entre países mediante la integración con los residentes, los empleados de salud locales y las fuerzas de seguridad de los países aliados.\nLos equipos médicos prestarán servicios de atención primaria, medicina preventiva, odontología, farmacia y cirugía general a los hondureños que residen en Colón.\n“Este Compromiso Global de Salud es una oportunidad para ayudar a mejorar las capacidades regionales en la preparación y respuesta a los desastres médicos», dijo el Coronel del Ejército de los Estados Unidos Steven Gventer, comandante de la Fuerza de Tarea Conjunta-Bravo.\nAgregó que “nuestros esfuerzos unidos para prevenir, detectar y responder a las amenazas sanitarias mundiales y a los posibles brotes de enfermedades son fundamentales para defender nuestro hogar compartido en las Américas”.\nAproximadamente 40 militares de la Fuerza de Tarea Conjunta-Bravo se desplegarán hacia Colón para esta misión.