Comprar Sérum Concentrado de Vitamina C, E y Ferúlico Timexpert Radiance C+Germaine de Capuccini por 75,00€. Producto en stock, recogida en tienda y envío desde 0,00€.\nPrecio, información, características e imágenes de Sérum Concentrado de Vitamina C, E y Ferúlico Timexpert Radiance C+Germaine de Capuccini pertenece a las categorías Productos Belleza Facial (103), Manchas en la Piel (46), Sérum, Extractos, Concentrados de Belleza (51), Sérum (47) y Extractos (9) y a la marca GERMAINE DE CAPUCCINI (147).\nEncuentra productos relacionados y de similares características a Sérum Concentrado de Vitamina C, E y Ferúlico Timexpert Radiance C+Germaine de Capuccini en "Productos Belleza Facial".\nPure C es un concentrado de Vitamina C, E y ácido ferúlico. 3 X 10 ml. Tratamiento de un mes.\nSérum antioxidante que se convierte en un extraordinario escudo frente a radicales libres y de fotoenvejecimiento.\nReduce manchas y frena signos de la edad como la deshidratación y pérdida de firmeza.\nExtraordinario potenciador de luz y energía para\nEste tratamiento multiplica por 6 la eficacia de la Vitamina C Pura* gracias al nanopolímero patentado HLG, que nutre las células en profundidad y permite una liberación sostenida de los ingredientes activos.\nLa Vitamina C permanece encapsulada y aislada del sérum hasta su activación en el momento de uso, lo que garantiza que ni se degrade ni se oxide.\nAplicación: Aplicar sobre rostro, cuello y escote diariamente todas las mañanas, tras la rutina de higiene facial y antes de la aplicación del tratamiento habitual.\nPara obtener mejores resultados, utilizar protección solar a continuación.\nEspecialmente idóneo para pieles apagadas y estresadas.\nEn dos semanas*:\n100% Piel más joven y radiante\n85% Reducción de manchas\nEn cuatro semanas*:\n75% mejora firmeza\n*Test autoevaluación PURE C10\nFórmula: 10% Vitamina C, 1% Vitamina E, 0,5% Ácido Ferúlico + Nanopolímero HLG Patentado\nPiel Perfecta SPF20 CC Crème 02 Combina tratamiento y maquillaje Phytomer\nCC Crème 02 50ml. PIEL PERFECTA SPF20Esta crema fundente con un acabado ultra natural combina todo el rendimiento del tratamiento con la magia del maquillaje.Su tono se adapta a la complexión de la piel bronceada, mate a oscuro.Desde la primera aplicación, los defectos de la piel se ven borrosos, la tez se unifica y la piel literalmente se sublima.En un mes, la piel es naturalmente uniforme, luminosa y perfectamente hidratada.Es una Crema de cara adecuada para todo tipo de tonos de piel. Color medio Oscuro mas intenso que la CC CREME 01.Disimula las imperfecciones, unifica el tono y sublima la piel desde la primera aplicación.90% Piel mas hidratada86% Piel mas natural.81% Piel mas luminosa y mejor complexión.PRINCIPIOS ACTIVOSVMR, Visible Marine Refiner* - Retexturiza la piel. Mejora la capacidad de la piel para hidratarse, la afina y disminuye la rugosidad cutánea.Aceite de Dictyopteris: Modula la uniformaidad de la tez mediante su acción aclarante. Reduce significativamente la superficie de las manchas pigmentarias.Filtros UVA y anti-UVB - Fotoprotector.Phytomer descubre en la Costa Brataña, en el Mar Iroise, la existencia de un Plancton Microorgánico capaz de producir un azúcar con excepcionales propiedades re-texturizantes para la piel. Para producir éste, a partir de un proceso controlado, Phytomer desarrolla un programa de Cultivo HIGH TECH biotecnológico. El resultado de éste es la extracción de un ingrediente potenciador de una nueva textura para la piel, mas joven, mas firmeza y mas radiante: VMR ( VISIBLE MARINE REFINER). Este Activo produce en la piel efectos renovadores de las células cutáneas. Potencia la salida hacia la superficie cutánea de las células muertas y redensifica y refina la piel reduciendo las arrugas. El Resultado es una epidermis mas sana y densificada.\nSERUM GEL OLIGO 6 30ml.Agua texturizada con olor a marDelicada sensación de frescorAporta a la piel una gran cantidad de oligoelementos y vitaminasPenetra instantáneamente en el interior de la pielEl serum perfecto para pieles cansadas y sin luminosidadTodo tipo de piel Unisex.Complejo prebiótico marino que devuelve el equilibrio a la flora cutánea, crecimiento de las bacterias debilitadas inhibición de las bacterias proliferantes, recuperando el equilibrio.En una semana la piel está más sana la tez homogénea y bonitaDevuelve el equilibrio a la piel desde el interiorUna dosis de frescor y luminosidadContiene: Derivado de Vitamina C que es un Activador de juventudProvitamina B5 que es hidratanteVitamina B3 escudo protector y potenciador de luminosidadVitamina E, un potente antioxidante94% de ingredientes de origen naturalUN DESPERTAR CUTÁNEO Verter una presión de OLIGO 6 en la palma de la mano.Aplicar por la mañana y por la noche antes de la crema habitual.Este producto no se extiende con un masaje, sino que hay que aplicarlo con unos golpecitos.


Venezuela reducirá la jornada laboral a seis horas\nPor Venezuela Real - 15 de Octubre, 2008, 17:42, Categoría: Prensa Internacional\nCARACAS -- El gobierno propondrá a la Asamblea Nacional la reforma de la Ley del Trabajo para reducir este año la jornada laboral de ocho a seis horas, informó el miércoles el ministro del Trabajo, Roberto Hernández.\nDijo que el gobierno entregará al congreso un proyecto de reforma de la Ley del Trabajo que incluirá, entre otros cambios, la reducción de la jornada laboral diaria de "ocho a seis horas", según reseñó la emisora estatal YVKE Mundial en un comunicado.\nHernández indicó que su despacho también planteará en la reforma "la vuelta a la retroactividad de las prestaciones (sociales)", y la imposición de sanciones "más contundentes" a los patrones por reclamos laborales.\nEl ministro informó que las "reformas puntuales" a la referida ley serán presentadas este año a la Asamblea Nacional, que está integrada en su mayoría por aliados del gobierno.\nLa última reforma de Ley del Trabajo se realizó en 1997 cuando se modificó el esquema de cálculo de prestaciones sociales y se eliminó la retroactividad anterior. Para cumplir la reforma se dio a los patrones de los sectores público y privado un plazo de cinco años.\nEl régimen vigente consiste en el depósito de cinco días de salario al mes en una cuenta bancaria del trabajador, además del pago de un bono de antigüedad por años de servicio al final de la relación laboral.\nLa reducción de la jornada laboral de ocho a seis horas fue propuesta inicialmente por el presidente Hugo Chávez en el proyecto de reforma de la constitución que fue rechazado a finales del año pasado.


El dirigente opositor venezolano José Guerra ha advertido de que el coste de impresión de los tres nuevos billetes podría ser superior al poder de compra de los mismos. Relacionada: menea.me/22di9\n| etiquetas: venezuela , inflación , galopante\n12 2 7 K 81 actualidad\nPues que impriman más dinero para pagar la diferencia.\n#3 o que usen el dólar\n#8 O el papel de baño\n#3 Eso mismo sale en un libro de Mundodisco de Terry Prattchet. Pero si hacen horas extra e imprimen más dinero acaban debiéndose aún más dinero en horas extra\nEso da igual. El precio de acuñar una peseta era superior a una peseta. No es raro que suceda.\nUna peseta se gasta miles y miles de veces, por lo que no solo vale una peseta en circulación\n#2 1.000.000 de bolívares según decían hoy en las noticias.\n40 céntimos de euro al cambio\nSi cuesta más fabricar ese billete es una ruina por mucho que pase de mano mil veces\n#2 Por la misma regla de tres podríamos responder a los críticos del bitcoin y su enorme gasto energético que lo que vale un bitcoin en circulación (a 50mil$ cada uno) paga sobradamente el precio de "acuñarlo"\n#2 No era raro que suceda, en ciertos márgenes. El bolívar es la moneda más devaluada de todo el planeta en 2021, por encima de monedas de países aún más subdesarrollados. Incluso al rial iraní, que es el segundo, le lleva bastante ventaja. En una situación así saldría más costoso aunque los billetes los fabricaran con hojas del campo.\n#12 balancin *\n#2 "da igual", dice.\nTanto así, que en vez de usarlo para lo que se pensó igual le darán otros usos\n#2 la diferencia es que la peseta era la moneda más pequeña.\nLos nuevos billetes venezolanos son los más altos.\n#2 el pedo del metal.\n#2 la diferencia entre lo que cuesta a la casa de la moneda y el valor del billete tendrá que ser compensado vía impuestos\n#21 Si una peseta pasa de manos 100 veces en un año, todas ellas gravadas con un IVA del 21%, ya ha pagado 21 veces su valor. Sin contar con otros impuestos\nAdemás, una peseta en un banco tiene un efecto multiplicador del dinero, por lo que genera más pesetas en circulación. No es algo sencillo de calcular, pero se puede percibir la gran cantida de movimientos que genera la emisión de una sola moneda.\n#23 en todo caso lo cierto y lo seguro es que eso supone un aumento del deficit estatal por incremento del coste de produccion del dinero.\n#25 No, lo cierto y seguro es que aumenta el gasto, no el déficit (pues fabricar moneda cuesta dinero ergo aumenta el gasto frente a no fabricarla).\nPara aumentar el déficit primero hay que tenerlo y luego aumentarlo. Pero se pueden imprimir monedas estando en superávit y seguir en superávit presupuestario, una cosa no tiene que ver con la otra.\nSoy muy puntillosa\nEstamos hablando de Venezuela que no creo que esté en superávit\nVa un venezolano con una carretilla llena de billetes y va uno que pasaba por allí y lo atraca, a lo que la víctima dijo "la carretilla no".\nEl Mundo Today, edición Venezuela\nA estos no son a los que asesoran la flor y nata de Podemos\n#17 En la actualidad no y que fueran asesorado en el pasado por algunos de los que hoy están en Podemos, no implican que Podemos defienda cosas como está, por lo que te has ganado un\n#18 no elimines la responsabilidad de los asesores de podemos:: a lo mejor aquellos asesoramientos condujeron a estos lodos\n#22 Y por poder puede ser lo contrario, por qué los de Podemos que asesoro a Venezuela reconoció que en muchas cosas no les hicieron ni caso. Pero claro la presunción de inocencia básica en todo estado de derecho te lo ninguneas cuando puedes, con tal de culpar de todo a los que no defienden tus mismas ideas.\nSí aún no han salido a la calle a ejecutar a toda su clase política, tan mal no estarán.\n#7 Igual que en corea del norte\n#7 en 2014 protestas y más de 40 muertes en protestas, en 2015 más de 60 muertes en protestas, en 2017 más de 160 muertes en protestas, entre el fin del año 2018 y principios de 2019 más de 50 muertes en protestas.\nDe 2015 a 2020 habían huido al rededor de 6 millones de venezolanos, las protestas no han servido de nada en un país fuertemente co trolado con hambre y con golpes... El que sale a protestar le quitan el acceso a comida... En un país donde el salario mínimo a hoy es de un poco más de un millón de bolívares, y al cambio ese millón de bolívares alcanza apenas para 5 empanadillas, el que no recibe los alimentos del estado no puede comer\nEntonces si falsificadores hacen billetes falsos de menos calidad que los originales en realidad son más rentables\n—Pero, verá, una vez que lo ha hecho, un penique continúa siendo un penique —afirmó el Sr. Bent—.Ésa es la magia de esto.\n—¿Lo es? —dijo Moist—. Mire, es un disco de cobre. ¿En qué espera que se convierta?\n—En el transcurso de un año, en casi todo —afirmó el Sr. Bent con suavidad—. Se convierte en algunas manzanas, parte de un carro, un par de cordones, algo de heno, una hora de ocupación del asiento de un teatro. Puede incluso convertirse en un sello y enviar una carta, señor Lipwig.… » ver todo el comentario


Gaudi, el arquitecto de Dios – DragoDSM-Distribuidora San Martin\nEra un día como hoy, pero de 1926. El arquitecto español Antonio Gaudí, el “arquitecto de Dios”, moría atropellado por un tranvía en Barcelona.\nMuchos creen que el principal legado de Antoni Gaudí es su obra magna: La Sagrada Familia de Barcelona (España). Sin embargo dejó algo mucho más trascendente y que en ocasiones pasa inadvertido: su gran testimonio de fe en Jesucristo que lo tiene en camino hacia los altares.\nGaudí supo vivir en unidad su profesión, la arquitectura, y su fe católica”, afirma José Manuel Almuzara, arquitecto y presidente de la Asociación Pro Beatificación de Antoni Gaudí que impulsó la causa de beatificación ante el Vaticano.\n“Para un cristiano consecuente, las prácticas religiosas, las prácticas personales de piedad, no han de estar aisladas del resto de sus quehaceres, y Gaudí supo vivir con y en Cristo, en unidad de vida, todos y cada uno de los instantes de su existencia”, dijo a ACI Prensa.\nAntonio Gaudi i Conet (1852 Cataluña -1926 Barcelona), fue el creador de una nueva arquitectura basada en las líneas curvas y experimentó estructuras y nuevas formas de una manera continuada.\nEl máximo representante del modernismo catalán podría convertirse en el primer santo arquitecto consagrado y famoso de la historia.\nLa riqueza de las formas plásticas y constructivas de esta obra nos va señalando hacia algo más de lo que allí está expresado.\nBarcelona sería muy diferente de no haber sido por la influencia de Antoni Gaudí, este arquitecto catalán ha diseñado algunos de los iconos más emblemáticos de la ciudad condal.\nLa basílica de la Sagrada Familia es considerada como su obra maestra, aunque a día de hoy, con el arquitecto ya fallecido, se encuentra en construcción. Este edificio religioso, que previsiblemente finalizará en 2030 es uno de los monumentos más visitados de España y se ha convertido en uno de los principales atractivos de Barcelona.\nAsí como el Parc Güell (parada 12 de la ruta verde), la Casa Milà, también conocido como la Pedrera o la Casa Batlló (parada 15 de la ruta verde) , a donde podrá llegar fácilmente, bajando en alguna parada de Barcelona\nSi viajas a Barcelona, el viaje no estará completo sin la visita de alguna de las obras de Gaudí…\nPalacio Biol… restauración monumental\nIntroduccion al Antiguo Testamento.\nPrevious Previous post: Alma de Bosque…\nNext Next post: Poesía China


Oneil & Lumy – Karas Magazine\nInicio/Farandula/Oneil & Lumy\nEl dúo Oneil&Lumy integrado por los cantantes y compositores Oneil Chakire Artola Ramos y Luis Miguel Chamizo Sánchez nace en La Habana Cuba en el año 2019 con la ayuda de la productora Limbo Records bajo la tutela del maestro Lixandro Vegas (Luki). En el año 2020 se presenta su primer trabajo profesional como dúo en el centro de negocio de la habana, el que le abriría muchas puertas.\nDespués de grabar su primer sencillo como dúo con este nuevo formato lanzan el álbum Otro Sistema en el cual han tenido éxito los números, Rompimos el hielo, De Cuba, La chica de TV, Perreando y Chica loca este último lanzado y obteniendo nominación y galardonado en los premios latinos del mundo VIP en la ciudad de New York en la categoría tema musical del año del género urbano y en los premios Lanupran A.C México. Premio Dúo Revelación en Latino Magazine Awards, en Los Premios Key Musical Awards. Y los premios Mic Music Award en Colombia en la categoría de artistas novel.\nNominación en los premios Paoli en EE.UU y a los premios internacionales USA. Varios medios de prensa han destacado su trabajo con notas en la revista Miami Latino Magazine, el diario EL Heraldo de Juárez (México), y el diario español +diario. En septiembre del 2021 son invitados para ser los presidentes del jurado en el area de genero urbano en el proyecto talento de Cuba en mi barrio. En octubre del 2021 logran firmar con el sello discografico español Supernova Music Company SL.\nEl Dúo crea su música con varios géneros, no son absolutos, se proponen abarcar la música en un espacio más amplio dentro de los géneros que caracteriza su música, están el Reggaetón, Trap, merengue, balada, bachata, reggae, pop, la salsa, hip-hop y timba cubana. Actualmente su música se escucha en América, Centroamérica y Europa han sido reconocidos por la revista Miami Latino Magazine por su trabajo y aporte a la cultura.


VIAJAR A MÉXICO - Foro de México - Foro de Centroamerica y Mexico (Pág 75) - LosViajeros\nDIARIO VIAJE MEXICO...\nSubForos: México - Campeche - Chiapas - Itinerarios - Guanajuato - Palenque - Riviera Nayarit - Guerrero - Rutas En México Mas\nPágina 75 de 76 - Tema con 760 Mensajes y 315819 Lecturas\nÚltimo Mensaje Publicado: Jue, 22-02-2018 15:24\nPublicado: Mar, 11-07-2017 9:16 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nHola alguien me puede informar cómo está la seguridad en Cancún ? A Chile no han llegado buenas noticias desde allá, se hablaban de balaceras en Cancún, es real?\n- Mensaje escrito desde Información para Viajar a México -\nSucesos de violencia en Riviera Maya\nPublicado: Mie, 12-07-2017 3:43 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nSugiero revises los periodicos en linea del estado de Quintana Roo y Cancun. Compañeros de Trabajo fueron a Cancun y no me reportaron problemas al menos la semana pasada. Riviera Maya es extensa, revisa noticias del lugar al que piensas ir. En general esta bastante tranquilo en toda Riviera Maya y cuidan la seguridad porque es destino turistico internacional.\nPublicado: Vie, 28-07-2017 10:43 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nEstoy organizando un viaje a México para Marzo del año que viene y estoy haciendo un primer itinerario viendo vuestros blogs de viajes y leyendo por aquí, a mi me apetece visitar ciudades coloniales bonitas para pasear, que sean seguras para poderme "patear sin miedos el casco antiguos" también me gustaría visitar restos arqueológicos de templos Mayas y Aztecas.. por eso he hecho este primer primer itinerario mezclando lo que quiero a ver que os parece y que me sugerís.\nEl viaje sería de 12 días más o menos.\ny este seria el itinerario.\nMexico DF-Oxaca-San Cristobal de las Casas y por último tengo una duda ó ir a Mérida ó a la zona de Cancún, Tulum etc.. no tengo mucho interés en la playa pero si hay algo que ver en tulum ó cancún mejor que Mérida en tema historia,arqueología me gustaría que me digeseis. Me gustaría partir a España desde Cancún ó Mérida.\nEn cada ciudad me gustaría estar unos dos ó tres días, qué excursiones me sugerís que hiciera en estas ciudades?\nEso es todo.. os agradezco la información que me deis porque así me hago una idea...\nPublicado: Vie, 28-07-2017 10:47 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nHas considerado Chiapas? Tienes Calakmul (Campeche), Bonampak, Palenque... todo en la selva, muy bonito. Luego te coges un bus ado largo al aeropuerto de Cancún y au.\nPublicado: Vie, 28-07-2017 11:11 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nQué bonito, estoy mirando en google y es precioso.. desde Palenque se pueden hacer excursiones a Calkmul, Bonampak? Cómo voy a Palenque desde San Cristobal? Puedo ir en avión? ó hay otros medio como Autobús (son seguros?) por lo que veo en el mapa es una distancia bastante grande.\nPublicado: Vie, 28-07-2017 11:46 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nPrimero te dejo la entrada de nuestro diario del viaje que hicimos a Palenque por si quieres mirar la posibilidad de transporte público y sus precios --> aquí\nLuego, si, es precioso. No hay avión, hay que ir por vía terrestre bien en transporte público o contratando una excursión. Nosotros si miras el diario cogimos combis o esas pequeñas furgonetas que salen cada poco tiempo, tardamos 5 horas y no tuvimos ningún incidente, también puedes pararte por el camino a ver un par de cataratas que hay. En Palenque vale la pena quedarse en el complejo que está a los pies del parque.\nPara ir a Bonampak es toda una aventura, en Palenque hay muchas operadoras que te llevan allí, suelen ser dos días: el primero vas hasta la frontera con Guatemala en furgoneta y allí coges una barca que te remonta el río Usumancita dos o tres horas, hasta que entras a la zona donde puedes acceder a Bonampak y Yaxchilán. No era nada caro, si hubiésemos tenido tiempo lo hubiéramos visitado. Valga decir que toda la selva Lacandona es simplemente espectacular. El transporte que nos llevó a Guatemala hace esa excursión, a nosotros nos parecieron muy profesionales --> son estos\nPara ir Calakmul te pilla de camino desde Palenque a Cancún, además hay un montón de ruinas por el camino. Supongo que hay algún operador turísitico que te puede llevar, si no, puedes juntarte con alguien y hacerlo en coche --> aquí\nUltima edición por tacolovers el Vie, 28-07-2017 11:49, editado 1 vez\nPublicado: Vie, 28-07-2017 11:48 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nMuchísimas gracias, lo miro ahora mismo.\nPublicado: Mie, 30-08-2017 20:49 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nAlguien sabe si hay que pagar tasas de entrada o salida?\nPublicado: Mie, 30-08-2017 20:51 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nPublicado: Mie, 30-08-2017 22:27 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nDe *Ingreso/Turismo* y *Egreso/Salida Aero-puerto* -normalmente- están incluida en las tarifas aéreas!\nUltimo Mensaje - Publicado: 22-Feb-2018 03:24 pm\nPublicado: Jue, 22-02-2018 15:24 Asunto: Re: VIAJAR A MÉXICO - Foro de México\nPágina 75 de 76 - Tema con 760 Mensajes y 315819 Lecturas - Última modificación: 22/02/2018\nÚltimas búsquedas por posts: Estadio Arena Mexico - Vacuna - Seguros - Seguridad Panama - Alquiler Coche Panama - Como Llegar a Teotihuacan\nÚltimas búsquedas por topics: México - Ecuador - Andrés de la Mora - Pullmantur - Michoacan - Senderismo\n5761 Lecturas Información para Viajar a México\n2434 Lecturas REGION HUASTECA. RUTAS EN MÉXICO


San Isidro se rebela | EL MONTONERO\nSan Isidro se rebela\nAnte un “negociazo” de su Municipalidad distrital\nEl sábado 4 de noviembre los pueblos del sur andino rememoraron la gesta independista del gran cacique de Tinta, José Gabriel Condorcanqui, con desfiles cívicos. Conmemoraron cómo miles de hombres y mujeres de los Andes se rebelaron contra la opresión colonial hace ya más de dos siglos, estremeciendo el dominio español en América. Increíblemente, ese mismo día, en la urbanización Orrantia del Mar, del mesocrático distrito de San Isidro (Lima), la junta directiva vecinal del sector convocaba a los residentes a firmar un memorial contra el proyecto de “parque ecológico” que el alcalde Velarde quiere construir prepotentemente, imponiéndose ilegalmente contra la voluntad de los ciudadanos de San Isidro.\nLa movilización vecinal en contra de la Municipalidad de San Isidro no es obra de los radicales ecologistas, menos de la izquierda chavista, que se opone delirantemente a la inversión privada; al contrario, tiene como protagonistas a los residentes del distrito que se enfrentan a un proyecto que atenta contra la tranquilidad y la seguridad de sus viviendas. Es una rebelión de las clases medias sanisidrinas, como la de muchos pueblos del Perú que se ven amenazados por los negocios privados subsidiados por el Estado.\nLos vecinos de San Isidro afirman que es un centro comercial eso que encubiertamente llaman “parque ecológico”, y que pretenden construir en una aérea de 14,000 metros cuadrados; es decir, más cemento y menos árboles, más contaminación ambiental y sonora rompiendo la residencialidad del distrito. No queremos un Centro Comercial —dicen vehementemente— porque, traerá congestión vehicular, desorden, basura e inseguridad al distrito. Además, afirman que ellos pagan impuestos municipales carísimos y no van a tolerar que acaben con su tranquilidad.\nLos vecinos señalan que el alcalde Velarde quiere hacer “un negociazo”, y que la Contraloría y el Congreso de la República deben investigar este proyecto inmediatamente, porque le costará mucho dinero al municipio, dinero que saldrá de los bolsillos de los sanisidrinos. También alegan que no han sido consultados, ni han convocados para informarlos del estudio de impacto ambiental y otros inherentes al proyecto.\nIncluso los residentes de las calles Esparta, Punta Negra y aledañas dicen: “que con la modificación de zona residencial sus predios perderán valor y Orrantia del Mar se convertirá en una zona invivible porque, por el tránsito, los fines de semana el malecón es insoportable. El serenazgo y la policía no hacen absolutamente nada.\nEs más, los vecinos dicen: “El alcalde es una autoridad nefasta para los intereses del distrito, pues ha convertido los parques en escenarios de bulliciosos conciertos que solo atentan contra la tranquilidad y seguridad de todos. Nosotros solo queremos vivir en paz y estamos hartos del caos y la corrupción de los alcaldes”.\nFinalmente, los combativos sanisidrinos exigen ampliar el club deportivo con una piscina olímpica, la construcción de una clínica geriátrica, mejorar la infraestructura para los bomberos, una posta de salud, una cuna jardín y evitar el derroche del dinero de los contribuyentes. Los vecinos se preparan para dar una batalla legal y política contra el alcalde Velarde. Ellos han asegurado que el “falso parque ecológico” no pasará, y que la lucha recién empieza.\nTINO SANTANDER JOO SAN ISIDRO MUNICIPALIDAD DE SAN ISIDRO ORRANTIA DEL MAR PARQUE ECOLOGICO CONTRALORIA CONGRESO DE LA REPUBLICA MANUEL VELARDE CALLE ESTARTA CALLE PUNTA NEGRA JOSE GABRIEL CONDORCANQUI


Dio marcha atrás y ahora se le animan todos | Coca-... | Página12\nCoca-Cola amenazó al Gobierno con no realizar inversiones en el país si avanza el impuesto a las gaseosas\nDio marcha atrás y ahora se le animan todos\nLuego de anunciar más impuestos para vinos, cervezas, champagne y gaseosas, el Gobierno ya retrocedió frente a los tres primeros y ahora podría hacer lo mismo con las gaseosas por la presión de Coca-Cola. Dujovne se reunirá con directivos de la compañía.\nCoca-Cola amenazó con dejar de comprar insumos argentinos y anunció que frenará una inversión de 1000 millones de dólares.\nCoca-Cola amenazó al Gobierno con dejar de comprar insumos en el país y no realizar inversiones si prospera la propuesta de duplicar los impuestos internos a las bebidas gaseosas con azúcar añadido. Todavía no se presentó en el Congreso y el proyecto de reforma tributaria continúa cosechando resistencias de sectores productivos que anticipan crisis en sus actividades, grupos empresarios que cancelan inversiones y economías regionales que anuncian pérdidas de empleo. Luego de que el Gobierno diera marcha atrás en la aplicación de impuestos internos a vinos y espumantes y en subirlos para cerveza, la industria de bebidas gaseosas sin alcohol y el complejo azucarero elevaron el tono de los planteos para lograr que a sus productos también se los exima de cobrarles mayores gravámenes. El complejo azucarero, dañado por la medida, queda en medio del fuego cruzado entre Coca-Cola y el Gobierno. El ministro de Hacienda, Nicolás Dujovne, se reunirá con directivos de la filial argentina de la compañía antes de girar el proyecto al Congreso.\nLa principal presión que ayer recibió el gobierno de Cambiemos provino de la multinacional alimenticia, que amenazó con dejar de comprar derivados cítricos en el noroeste argentino y anunció que frenaría una inversión ya anunciada de 1000 millones de dólares si el Ejecutivo insiste con subir la alícuota al 17 para las gaseosas azucaradas. Para el complejo cañero de Salta y Jujuy la situación continúa empeorando, ya que al aumento de impuestos a las bebidas naturalmente endulzadas, se le suma a decisión del Ministerio de Energía de reducir el precio del bioetanol que reciben los productores de manos de las petroleras para el corte de 12 por ciento obligatorio que llevan las naftas.\nLa falta de planificación y análisis previo en torno a una reforma fiscal integral quedó en evidencia a pocos días de su anuncio y cuando apenas se conocieron los trazos gruesos del proyecto. Envalentonados con el resultado electoral de las legislativas de octubre, el macrismo anunció un plan de reforma fiscal y laboral a la medida de las empresas, pero aún así en esa intención hubo falta de previsión. Para compensar las reducciones graduales para las cargas patronales y Ganancias, se incluyen en el proyecto recursos provenientes de aumentos en impuestos que recaen en el bolsillo de los consumidores.\nBajo el argumento de ser productos “perjudiciales a la salud de la población” se incluyeron en impuestos internos a vinos y espumantes, que hasta el momento estaban exentos, y se duplicaron las alícuotas a cervezas y gaseosas. El gravamen a bebidas alcohólicas –con excepción de las de alta graduación alcohólica–se quitó del proyecto luego de una serie de reuniones que incluyeron a bodegueros, productores cerveceros y a los gobernadores de Mendoza, Alfredo Cornejo, quien comparte el espacio político de Cambiemos, y el de San Juan, Sergio Uñac, quienes se anotaron la marcha atrás como una victoria personal. Ahora será el turno del gobernador tucumano Juan Manzur para negociar igualdad de condiciones para el complejo azucarero, dado que se mantuvo la suba del 4-8 por ciento al 17 para las bebidas con azúcar añadida, mientras se mantiene en cero las edulcoradas (light o zero).\n“Es un fanático de esta nueva etapa de la Argentina”, había asegurado el presidente Mauricio Macri respecto del CEO de Coca-Cola, Muhtar Kent. La definición, según relató el Presidente en septiembre del año pasado en vísperas del inicio del Foro de Inversiones y Negocios de la Argentina (conocido como MiniDavos), la expresó el directivo de Coca en una reunión privada en la que también estuvo Andrew Liveris, de Dow Chemical, otro supuesto “fanático” de la gestión. En ese momento de mayor sintonía con el macrismo, la compañía anunciaba una inversión de 1000 millones de dólares en el país para desarrollo de infraestructura de operación y distribución e iniciativas ambientales.\nLa buena relación le permitió a la compañía retirar de la lista de Precios Cuidados la Coca-Cola (común) de litro y medio, que con el anterior Gobierno no habían podido cambiar por otro producto de menos demanda. La nueva gestión les permitió quitar este producto y sumar otras alternativas menos comerciales. Pero el “fanatismo” no sobrevivió a la idea de pagar más impuestos. Ya la semana pasada, el representante de Coca-Cola para América latina, Dino Troni, había anticipado un período de crecimiento y expansión para los próximos dos años, pero alertaba sobre la carga impositiva argentina, “la tercera más alta en bebidas sin alcohol del planeta, después de Finlandia y Hungría”.\nEl departamento de prensa de Coca-Cola en la Argentina aseguró ayer que la casa matriz de esa compañía en Atlanta, Estados Unidos, anunció que dejará de invertir en la Argentina si no se revé la suba del impuesto a las bebidas gaseosas. “Con el tema de la reforma impositiva se va a frenar la inversión de 1000 millones de dólares que Coca Cola anunció en 2016 a Mauricio Macri”, aseguraron de manera taxativa. La inversión iba a aplicarse en un plazo de cuatro años a partir del anuncio, y a un año de entonces aún no hubo desembolsos.\nLa compañía, con una capitalización bursátil de más de 180 mil millones de dólares y 123 mil empleados (8500 en la Argentina), comunicó además que dejaría de comprar jugos de frutas en el país. “El año pasado compramos 250 millones de dólares de jugos concentrados, 80 por ciento para exportación (limón, manzana, naranja, peras, pomelo, uva y durazno del NOA, NEA y Alto Valle)”, detallaron desde la sede central de Coca. Según informó la Unión de Cañeros Independientes de Jujuy y Salta (Ucijs), esta decisión tendrá un impacto de 500 millones de dólares menos por año para las economías regionales.\nNi light ni Zero\nLos cañeros aseguran que el aumento del gravamen a las gaseosas con azúcar añadido “implicará 100.000 toneladas menos de venta de azúcar a las embotelladoras que se tendrán que exportar a precios mucho más bajos”. Ya la industria azucarera adolece hace unos años de bajos precios internacionales y altos costos internos que “hace difícil sostener la actividad”, según señalan. Hace sólo 15 días el sector además recibía la noticia de que la cartera de Energía, que conduce Juan José Aranguren, resolvió reducir unilateralmente en un 29 por ciento el precio del bioetanol que pagan las petroleras.\n“El incremento de los impuestos internos sobre las bebidas azucaradas con un producto natural como es el azúcar, fundado en opiniones sin base científica sobre nutrición y beneficiando a bebidas endulzadas con edulcorantes sintéticos con tasa cero, tendrá un impacto negativo en los precios del azúcar debido a la baja demanda de los mismos”, advirtieron los cañeros de la Ucijs\n“La medida es discriminatoria. Un litro de cerveza va a salir más barato que un litro de gaseosa”, se sumaron a la queja desde la Cámara Argentina de la Industria de Bebidas sin Alcohol (Cadibsa). “Pedimos reglas equitativas para las economías regionales”, aseguró la entidad, que alertó que en el caso del azúcar y de los jugos de frutas involucra al menos a 12 regiones afectadas. Estiman que se eliminarán 5000 empleos en la cadena de valor relacionada con el sector.\nLa industria de bebidas sin alcohol genera en el país más de 26.000 empleos directos y representa el 0,5 por ciento del Producto Interior Bruto (PIB). Sus ventas superan actualmente los 100.000 millones de pesos anuales, de acuerdo con datos de la cámara. Desde el Gobierno aseguran que la eliminación del impuesto a las aguas minerales, que pasa del 4 por ciento al cero, debería compensar el aumento en las gaseosas y aguas saborizadas, dado que se trata de las mismas empresas que monopolizan ese mercado (Coca-Cola, Pepsi y Nestlé).\nEstados Unidos enviará tropas a Arabia SauditaTrump aclaró que no tomarán represalias militares en Irán\nEn España en todos juegan al gran boneteEl oportunismo político y el hartazgo ciudadano están a la orden del día\nHuracán superó a Defensa en VarelaEl único gol lo marcó Rodrigo Gómez de tiro libre\nAl FMI en busca de 5400 millonesLacunza va a Washington a negociar el desembolso\nCuatro temas para hacer historiaLa Corte Suprema puede sentar jurisprudencia\nEduardo Di Cola*\nUna saga judicialLas instancias del caso\nEl caso del diseñador despedido por decir MiauLe maulló a Macri en La Rural y lo echaron sin indemnización\nEl Inamu anunció su Registro Unico de Músicxs, no binarioEl Instituto Nacional de la Música tiene tres casilleros para el género: Masculino, Femenino, Autopercibido\nLa "invasión" del Área 51 juntó a un puñado de fanáticosUn evento convocado por Facebook que amenazaba con ser multitudinario\nLas low cost suman nuevos destinosDesde este fin de semana, Norwegian también llega a Ushuaia y Jujuy\nLeonor Manso y Antonio Grimau, juntos otra vezProtagonizan "Danza macabra", de Strindberg\nPublican un disco póstumo de Leonard CohenSe llamará "Thanks for the Dance"\nEl tributo a Spinetta en ExactasEste sábado, "Hombre de Luz"\nPiñas, expulsiones y vuelta al triunfo de Estudiantes en La PlataAnte Patronato, el Pincha cortó una racha de tres derrotas seguidas\nEl Boca de Andrada se cargó a San Lorenzo y recuperó la punta de la SuperligaGanó 2-0 en el Bajo Flores con goles de López y Hurtado\nDrag Queens en una elección de reina estudiantilRomper la mirada hegemónica de los cuerpos


Wondy, app para reservar y gestionar tus tratamientos de belleza\nTodoiPhone.net > Aplicaciones > Wondy, la app con la que reservar y gestionar tus tratamientos de belleza\nWondy, la app con la que reservar y gestionar tus tratamientos de belleza\nAhora puedes contratar tratamientos de belleza, spa y mucho más, desde tu iPhone, con Wondy\nCon la vida tan ajetreada que llevamos hoy en día, a veces no tenemos tiempo de poder reservar los servicios de tratamiento de belleza que más utilizamos y, en cambio, lo que más se suele hacer es ir a los sitios para comprobar si hay un «hueco» para que nos puedan atender, algo que en muchas ocasiones puede ser una perdida de tiempo. Al menos hasta hoy, ya que a partir de ahora podrás utilizar tu iPhone para contratar y gestionar todos los servicios de belleza y cuidado personal que quieras gracias a Wondy.\nEsta aplicación está orientada tanto a mujeres como a hombres y pasará a convertirse en una agenda inteligente donde no solo puedes contratar los distintos servicios relacionados con el mundo de la belleza, como peluquería, depilación, manicura, medicina estética, masajes, spa, estética facial, estética corporal, terapias naturales, etc; sino que también contarás con la posibilidad de encontrar y conocer nuevos sitios donde recibir dichos tratamientos y que se encuentre cerca de ti, podrás ver las opiniones de otros usuarios, pedir cita y pagar los tratamientos a través de la app y mucho más.\nWondy se encuentra en las principales tiendas de aplicaciones móviles, tanto en la App Store para iPhone, como en Google Play para dispositivos Android, y se puede descargar totalmente gratis a partir de hoy. Además, por su lanzamiento, los usuarios tendrán la oportunidad única de contar con, hasta un 70% de descuento en los tratamientos contratados a través de la app.\nWondy, la agenda de belleza inteligente para iPhone y Android\nGracias a sus características los usuarios podrán acceder de forma fácil y organizada a todos los servicios. Esta aplicación cuenta con un sistema de geolocalización que nos ayuda a encontrar los servicios de belleza que se encuentran cerca de nuestra ubicación, además, nos permite ver cuales son los que tienen la mejor oferta.\nTambién podremos hacer un filtrado de todos los tratamientos disponibles, no solo por su cercanía, sino también por su relevancia, la cual es mayor o menor dependiendo de los comentarios de los usuarios. Además, de contratarlos directamente desde el iPhone, tendremos la posibilidad de ver los horarios disponibles y sincronizarlo con nuestro dispositivo, una vez hecha una reserva.\nDesde el apartado Centros, podremos ver todos los centros de estética cercanos y por relevancia, comprobar la disponibilidad horaria y contrata servicios en los distintos centros de estéticas disponibles.\nComo característica única en este tipo de aplicaciones, Wondy no solo permite hacer reservas, sino también cancelarlas hasta 5 minutos antes de nuestra cita, permitiéndonos recuperar el importe del servicio que hayamos contratado.\nWondy es una aplicación muy fácil de utilizar, podemos registrarnos fácilmente creando una nueva cuenta o utilizando nuestro perfil de Facebook, por lo que empezar a utilizarla sería cuestión de minutos. Además, cuenta con un diseño muy limpio, minimalista e intuitivo. Una de sus grandes características, a parte de la posibilidad de poder encontrar las mejores ofertas en estética y belleza cerca de nosotros, es que dentro de nuestro perfil podremos encontrar un historial con aquellos sitios que nos han gustado más (Centros favoritos) lo que nos permitirá volver a encontrarlos de forma rápida.\nAdemás, nos parece que se trata de una herramienta muy útil sobre todo para aquellos usuarios que viajan mucho y requieren, de forma imprevista, de un servicio de estética. Con esta app podrán encontrar los mejores centros de estética que están cerca y, sobre todo, leer las experiencias de otros usuarios en dichos centros.\nDesde luego, se trata de una app que no puede faltar en vuestros iPhone.\nDescargar Wondy desde la App Store\nSi aún no tienes esta aplicación para contratar tratamientos de belleza desde el iPhone, puedes instalarla a través del enlace de descarga directa, de la App Store, que encontrarás a continuación.\nWondy - Reservas de belleza\nWondy – Reservas de belleza se encuentra en la App Store, requiere iOS 9.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch. Está disponible en idioma: Español.\nTags: Android, Apps Gratis, Review


Noticias de Lance Armstrong - Lance Armstrong | Vanguardia.com\nAbril 19, 07:59 pm\nArmstrong reconoció que no habría podido ganar el Tour de Francia sin la ayuda de las sustancias.\nEnero 26, 04:40 pm\nEl exciclista estadounidense Lance Armstrong, apartado de por vida de la competición por haberse dopado, dijo hoy en una entrevista a la cadena británica BBC que "probablemente" volvería a hacerlo.\nDiciembre 17, 10:17 am\nEl exciclista Lance Armstrong encabezó en 2013 la lista negra de atletas estadounidenses que fueron controlados positivo o se vieron envueltos en sospechas de uso de sustancias prohibidas, como el pelotero Alex Rodríguez y los velocistas Tyson Gay y Asafa Powell.\nDiciembre 16, 03:21 pm\nEl ciclista,Roberto Gaggiolile, asegura que Armstrong le dio «un panettone en un paquete de regalo deseándome feliz navidad. En la caja había 100.000 dólares en billetes pequeños.\nSeptiembre 12, 05:13 pm\nLance Armstrong, devolvió medalla olímpica ganada en Sidney\nAgosto 16, 05:17 pm\nAbril 11, 05:29 pm\nLance Armstrong vende su propiedad en Austin por menos de US$10 millones\nLa información oficial sobre los impuestos de la propiedad registra que su valor está tasado en 3,9 millones de dólares.\nMarzo 8, 05:22 pm\nEl estudio Warner Bros se ha hecho con los derechos sobre un proyecto que dirigirá el cineasta Jay Roach sobre el ascenso, caída y posterior confesión del exciclista estadounidense Lance Armstrong, una temática que ya perfila la compañía Paramount Pictures para otra película al respecto.\nFebrero 12, 05:38 pm\nArmstrong podría ver reducida su sanción de por vida si coopera\nFebrero 7, 07:02 am\nArmstrong dice que quiere ayudar a limpiar la imagen del ciclismo\nEl exciclista estadounidense Lance Armstrong ha transmitido a la Agencia Antidopaje de Estados Unidos (USADA) que quiere "ser parte de la solución" y colaborar para "limpiar" el deporte que le dio la fama.


La Meteo que viene: 2KV COLLARADA (3º Veterano) 11 minutos más rápido que el año pasado! Viva la Low Carb High Fat Performance!\n2KV COLLARADA (3º Veterano) 11 minutos más rápido que el año pasado! Viva la Low Carb High Fat Performance!\nLlegando a la cima de Collarada, en 1 h 55´,casi 8 minutos menos que el año anterior\nViva el fat-burning\n2KV COLLARADA (3º Veterano) 11 minutos más rápido que el año pasado!\nLa Low Carb High Fat también tira para arriba\nAhora sí que sí.\nEsta vez las sensaciones han sido muy buenas durante toda la carrera, desde el inicio al final.\nMuy distinto de lo que me ocurrió 5 semanas antes, en la Carrera de Peña Cancías, en la que me encontré fatal desde ya antes de la mitad de la carrera.\nEsa experiencia me dejó un poco preocupado. No sabía si había sido sólo un mal día o algo más. Me sentí muy mal físicamente y sufrí mucho durante más de la mitad de la carrera.\nVarios comentarios de otros lectores me hacían pensar que esta alimentación Low Carb High Fat sólo serviría para largas salidas a la montaña, a ritmos suaves o moderados, pero que no serviría para esfuerzos de mayor intensidad.\nPero creo que fue una mala digestión de la nata líquida. Un gran desayuno para un día antes de ir al trabajo o para no tener que comer durante 8 horas en una jornada de esquí de montaña...\nPero un alimento de muy lenta y laboriosa digestión, no tan adecuada para ponerte a correr luego a ritmo fuerte en el monte.\nAsí que esta vez cambié el desayuno para poder correr sin problemas digestivos, pero sin cambiar mi alimentación Low Carb. Tan sólo repuse algo de carbohidratos los días previos, con legumbre e incluso una cerveza y una piadina en los chiringuitos de Sallent del Festival Pirineos sur la noche previa.\nY sí que funcionó...\nMejoré todos los parciales del año anterior (año todavía relativamente High Carb), tanto en la subida (que es relativamente explosiva) como en el descenso.\nFui rebañando minutos en todos los parciales, para recortar un total de 11 minutos respecto a mi marca del año anterior. Ser una "Fat-Burning-Machine" (como dicen los libros) finalmente me ha proporcionado la energía duradera que ya había encontrado este año en el esquí de montaña. Viva la Low Carb Performance!\nEl track del Suunto: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=18679909\nJunto a Raúl concheso\nMe levanto a las 06:10 y como desayuno me bebo un gran trago de leche fresca (entera) bien fría, de la nevera. Me visto discretamente para no despertar a Tuca y Kilian y que aguanten un poco tiempo más tranquilos.\nA las 06:25 salgo por la puerta y cojo el coche en Sallent, para ir a Villanúa. En el viaje me como un plátano (el primero en meses!) y voy bebiendo agua con sales, mientras escucho a Jason Fung.\nEn Villanúa me encuentro con un montón de gente conocida, entre ellos mi amigo Raúl Concheso (http://rottenhd.blogspot.com.es/), a quien conocí en mi primera participación de esta carrera en el 2.015 cuando hice un bonito vídeo de la carrera.\nAndaa, está Luis Alberto Hernando!!\nJunto a Javier Álvarez (4º absoluto en Puyar y Baxar). Luis Alberto Hernando, Carlos Roy (Churla) y Luis Royo (2º Vet Puyar y Baxar)\nLuis Alberto ha venido "a estirar las piernas" y recuperarse de las últimas duras carreras y de un dolorosa fisura en una costilla. Nos hacemos fotos y finalmente decido dejar el móvil en el coche, para no tener la tentación de hacer fotos en la carrera y perder tiempo (o perder el móvil!).\nUn selfie con Luis Royo (2º Vet Puyar y Baxar) e Irune Omeñaca (1ª Vet Puyar no mas)\nSalida de los corredores de Puyar no mas\nA la izquierda de la foto, de verde, Kiko Navarro, ganador masculino\nEn El centro, de negro, Ainhoa Lendiez, ganadora femenina\nA las 8 AM salen los corredores de la prueba "Puyar No Más", que sólo competirán en llegar a la cima, sin correr en el descenso.\nUn cuarto de hora después salimos el resto en la prueba "Puyar y Baxar".\nSalida desde Villanúa\nEsta foto en los tramos de bosque me la hizo Jorge Gustrán\nSalgo desde la primera línea y me quedo detrás de los 8 primeros. El ritmo es moderado e intento correr todo el rato, sin andar. En cuanto la senda se inclina empiezo a utilizar los bastones. Modero el ritmo, para no pasarme de vueltas y pagarlo luego. Pero mantengo un ritmo que creo era lo suficientemente alto.\nEn ese ritmo moderado, al rato me pasan Maider Fraile y Mónica Sáez, que terminarían 1ª y 2ª respectivamente. Dejo que se vayan y mantengo el ritmo.\nTambién me pasa, a los 10 minutos de la salida, Luis Alberto Hernando. Sé que ha venido sólo a "estirar las piernas" y me sorprende lo fácil que corre y sube, como si no se cansara. Es increíble.\nMantengo un ritmo moderado, dejando pasar a algún corredor más. No quiero pagar el precio de pasarme de vueltas. Me gusta el ritmo que llevo y sólo llevamos media hora. Hay que dosificar. Se sube muy bien por la sombra del bosque. Los bastones ayudaban mucho en los repechos más inclinados. Me siento bien.\nRef La Trapa: 48´09" (En el 2016: 50´35" )\nPrimer control para tener referencias de tiempos.\nAl paso por el control de la Trapa, voy sin saberlo, más de 2 min más rápido que el año anterior y lo hago en el puesto 26 (el año anterior en el puesto 40). Aún tendría que adelantar a 12 corredores para terminar en el puesto 14º de este año, la mayoría, en el descenso.\nAllí echo un rápido trago de agua y me llevo a la boca 2 trozos de plátano, sin apenas parar.\nFoto hecha por Iñigo Arregui en el paso del Posachar\nContinúo subiendo por la pradera y ya escucho la música del gaitero que cada año está en la zona de las cuerdas en la muralla que protege la terraza superior de Collarada. En la zona técnica no tengo muchos problemas y tampoco encuentro un gran tapón de corredores.\nLlega la parte empinada y sin descanso que nos llevará hacia la cúpula de Collarada. En esta parte ya no me adelanta nadie y consigo pasar a 3 o 4 corredores.\nEn esta parte de inclinación sostenida veo fundamentales los bastones. Por lo menos para mí. Si los usas bien y traccionas con fuerza (primero con el gran dorsal y luego con los tríceps) puedes descargar un tercio de la potencia de las piernas en los brazos y el tronco, de manera que a la bajada, tendrás más de fuerza sin agotar en las piernas (aunque no trabajen los mismos músculos claro, subiendo más los isquio-tibiales y bajando, más los cuádriceps).\nCreo que esa sesión semanal de High Intensity Strength Training (HIST) de sólo 15 minutos es muy adecuada para poner a tono esos músculos, especialmente con el ejercicio de remo sentado y el de dominadas o "pull-down" que comentamos en las entradas de este otoño. Esa ayuda me vino de perlas y me liberó de agotar las piernas en esta dura subida final, tan larga y sostenida. Sin bastones creo que habría hecho un tiempo peor subiendo y las piernas habrían respondido peor bajando.\nToda la subida fui relativamente cómodo, sin sufrir. Nada que ver con la carrera de Peña Cancías. Bueno, sufres un poco, pero es el sufrimiento inherente a subir a un ritmo alto, sin más. La verdad es que me sentí muy bien en toda la subida, pese a hacerla a un ritmo superior al año anterior, casi 8 minutos más rápido. Y eso que pensábamos que el "fat-burning" sólo servía para ejercicios suaves, sin intensidad. Pero mira, que subí de maravilla este año!\nY llegó la parte final, de mini trepada por la canal central (luego bajaríamos por la canal de la izquierda, muy bien pensado para no mezclar corredores). En ese tramo alternabas los bastones con algún tramo en el que ponías las manos para asirte y subir algún tramo de roca lisa. La cima ya estaba allí. Era cuestión de segundos.\nY sin quererlo ni beberlo, estábamos en la Cima de Collarada!\nUna de tantas fotos que nos hizo Ramón Ferrer (Monrasin) llegando a la cima de Collarada\nCima de Collarada: 1h 55´42" (En el 2016: 2 h 03´38")\nCuando miro en el Suunto el tiempo de llegada a Collarada no me lo podía creer. Iba casi 8 minutos más rápido que el año anterior!\nEn 2.016 pasé por la cima en el puesto 36. Este año, en el 23. Aún adelantaría a 9 corredores en la bajada para terminar el 14, pero todo esto yo aún no lo sabía, claro.\nEmpiezo la tarea de plegar los bastones, para bajar corriendo más libre\nAllí recibo, como cada año, al incansable Ramón Ferrer (Monrasin - Corriendo por la Sierra) con su cámara, echando fotos a tope. Gracias por todas las foto Ramón! Muchas de las de esta entrada del blog son tuyas (incluidas las de los Podios, a los que no pude quedarme).\nUna vez paso el control de tiempo me doy la vuelta y voy por el cordal en búsqueda de la canal de descenso. Ese rato pierdo algo de tiempo plegando los bastones e intentando meterlos en el cinturón. La labor me lleva un ratín y voy intentando no caerme mientras ando y me aseguro de que los bastones no se me van a caer en el descenso.\nPor fin, ya con los bastones en la cintura, empiezo el descenso de verdad. Primero por las cuerdas fijas que han montado para el tramo técnico. Sin guantes puedes quemarte las manos si deslizas mucho rato, así que hay que ir con cuidado (o llevarse guantes, como algunos hacen).\nJajaja, ahí seguía yo, mirando cómo ponerme los bastones y tratando de mirar al suelo al mismo tiempo!\nPor fin, ya con los bastones en la espalda...\nAntes del tramo de cuerdas fijas (lástima el desenfoque)\nTras el tramo técnico empieza para mí el mejor tramo de toda la carrera, esos primeros 300 m de pedrera suelta por la que puedes dar grandes zancada y deslizar como si estuvieras esquiando. Ese tramo es un placer, pues las piedras pequeñas, acumuladas en montones, absorben toda la recepción de cada paso y te permite correr libre, sin gastar cuádriceps, fiándote de tus zapatillas. Ahí agradecí la suela potente de las Saucouny Xodus 6.0. Lástima que las Xodus Iso sean tan distintas...\nNo podrían volver al modelo anterior y sacarnos unas Xodus 7.0?\nO al menos volver a sacar a la venta una remesa de 6.0? Que no tengo más y no se encuentran!\nEn este tramo de piedra suelta fue en el que más cómodo me sentí y en el que más gente adelanté, sin esfuerzo. Luego, ya sobre hierba o roca dura, mantenerse sin caerse era ya otro cantar. Ahí ya no gané puestos y sólo intenté mantenerme sin caerme, que ya era una buena tarea.\nEn el control a media bajada, un trago rápido de agua y a seguir bajando.\nEl tramo inferior lo hice con mucha prudencia, bajando con zancadas más pequeñas, para no arriesgar. Mantuve un buen ritmo pero sin bajar a tumba abierta. En 6 días tenía la próxima Vuelta al Aneto y las piernas y las rodillas no debía castigarlas demasiado y menos lesionarme con una caída (sólo Kilian Jornet puede correr ultras con el hombro recién-dislocado...).\nLlego al tramo técnico del gaitero y las cuerdas. Voy solo, sin gente que me frene. Así que pongo atención y apoyo bien las manos en cada paso, antes de seguir hacia el último avituallamiento, el de la Trapa.\nAvituallamiento La Trapa: 2 h 22´04" (En el 2.016: 2 h 35´ 11")\nFoto hecha en el descenso por Fran Cubero (muchas gracias)\nPaso de nuevo por el Ref de la Trapa. No lo sabía, pero iba ya en el puesto 18. Había adelantato 5 puestos en la bajada. Aún pasaría a 4 más. El año anterior había pasado por aquí en el puesto 34.\nUn último trago de agua rápido, breve, sin apenas parar y listo para la última media hora de descenso por el bosque. Mantengo el ritmo como puedo. Noto que las piernas ya empiezan a fallar. Me caigo al tropezar con unas raíces, pero fue en una zona llana, sin problemas ni heridas importantes, por suerte.\nMás de una vez en el resto del descenso estuve a punto de caerme de bruces al suelo y hacerme daño. Pero fueron tropiezos que conseguía salvar sin llegar a caerme, algunas veces por los pelos.\nConforme se pierde altura empieza a notarse más el calor. Sigo a mi ritmo, sin forzar. Alegre pero controlando.\nMe junto con algunos corredores en la parte final y los paso, alcanzando la 14º posición, fantástico.\nLlegando a meta veo Mónica Sáez delante de mí. En el descenso Maider le ha sacado mucha distancia. Llegar a la meta a la vez que Móniz Sáez era para mí un orgullo. No sólo porque ella había llegado a la cima 5 minutos antes que yo sino porque es una máquina de las carreras de montaña. Yo soy un bloggero que corre algunas carreras, pero no tengo el nivel de los campeones como Mónica.\nMeta en Villanúa!: 2 h 48´45" (el año pasado 2 h 59´29")\nA los pocos segundos de llegar a meta. Otra foto que me hizo Jorge Gustrán (gracias!)\nSin jugarme un esguince tobillo en el adoquinado final de entrada a meta, llego detrás de Mónica con un tiempo 11 minutos mejor que el año anterior. Qué bieeen!!\nDe nuevo podio, con 3º puesto en Veteranos.\nY lo que más he mejorado, un puesto 14º absoluto de un total de 126 corredores. Qué bien, no me lo creo! El año pasado terminé en el puesto 30 y ya me parecía un resultado muy bueno.\nQué buenas sensaciones este año...\nAtrás queda la pesadilla de Canciás y esa nata líquida que tan mal me sentó.\nNecesitaba una carrera que me confirmara que esta alimentación, además de ser la más saludable, también es eficaz para deportes de montaña.\nLas mejoras respecto a los tiempos del año pasado (en el que ya me sentí contentísimo con mi carrera) creo que pueden ser una combinación de la alimentación LCHF, junto con las series de HIIT (sprints) que he hecho de vez en cuando y con la sesión semanal de HIST (en gimnasio con aparatos o en casa con mi propio peso) de sólo 15 minutos.\nTomando jamón serrano para reponer sales!\nNo sé a ciencia cierta qué ha tenido más importancia o si ha sido una combinación de las tres cosas. Pero sea lo que fuere, este año he rendido más que el anterior. El que fue mi último año High Carb.\nTras correr la Vuelta al Aneto del año pasado, empecé la keto adaptación y me metí de lleno en la alimentación Low Carb. Para mí, la más cardio-saludable.\nAgradezco aquí todo el apoyo de los lectores que me animaron con sus experiencias y comentarios tras la crónica del Peña Canciás.\nY, por supuesto, todo mi agradecimiento a la organización de esta fantástica carrera, una de las más espectaculares y explosivas del Pirineo.\nSiento no haberme podido quedar a la entrega de premios...\nY eso que había repetido podio de veteranos!! Otra vez será.\nEnhorabuena a todos los ganadores de las tres pruebas de esta II edición de la Ultra de Collarada!\nOs dejo aquí algunas fotos que he rescatado de la Galería de la 2KV de Ramón Ferrer (Monrasin- Coriendo por la Sierra)\nAinhoa Lendinez, ganadora absoluta de Puyar no mas, con 1 h 52 min\nRaúl Criado, segundo absoluto en Puyar y Baxar, llegando a la cima\nAnde Lazkano (10º clasificado) llegando junto a Luis Alberto Hernando, a la cima de Collarada\nMónica Sáez (dcha) y Maider Fraile (izda) llegando juntas a la cima\nEn la bajada, Maider se fue volando y le metió 5 min a Mónica Saez.\nJunto a Mónica llegué, orgulloso, a la meta de Villanúa\nMónica Sáez empezando la bajada, bajo la mirada de Luis Alberto Hernando\nEn esta foto, Maider ya iba por delante de Mónica\nNo abandonaría la cabeza hasta la meta\nAinhoa Lendinez y Luis Alberto Hernando, en la cima de Collarada\nIrune Omeñaca, 1ª veterana de Puyar no mas.\nPodio femenino de la Ultra de Collarada\n1ª Amaia Larreategui\n2ª Silvia Givogre\n3ª Sandra Brunet\nPodio masculino de la Ultra de Collarada\n1º Andrés Gómez (enhorabuena!!)\n2º Daniel Torrijo\n3º Plácido Rodríguez\nPodio veteranos del 2KV a Collarada Puyar y Baxar\n1º Tedy Garzón\n2º Luis Royo\n3º Jorge García-Dihinx\n(No pude quedarme a la entrega de premios.\nLa botella de vino, para ti Julio Benedé!)\nPodio femenino absoluto 2KV Collarada Puyar y Baxar\n1ª Maider Fraile\n2ª Mónica Sáez\n3ª Oihana Arratibel\nPodio masculino absoluto 2KV Collarada Puyar y Baxar\n1º Beñat Katarain\n2º Raúl Criado\n(donde estás?? Quién es esa chica??)\n3º Aritz Munarriz\nPodio veterano masculino Puyar no mas\n1º Manuel Martos\n2º Fernando Borrajo\n3º Rongere Sebastien\n1ª veterana femenina en Puyar no mas\nPodio masculino 2KV Collarada Puyar no mas\n1º Kiko Navarro\n2º Asier Larruzea\n3º Marc Cantenys\nPodio femenino 2KV Collarada Puyar no mas\n1ª Ainhoa Lendinez\n2ª Laura Dionisio\n3º Paule Zenikazelaia\nFoto hecha con el móvil de la 1ª clasificación que imprimeron en la meta al mediodía\nLa primera página de clasificados la copan los vascos. Qué máquinas.\n¡Muchísimas gracias a toda la organización de esta II Edición de la Ultra de Collarada!\nEl track: https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=18679909\nPublicado por Jorge García-Dihinx en 14:43\nRotten HD 17 de julio de 2017, 17:19\nFelicidades por tu 3º puesto en tu categoria "Titan-lux" Siempre es un placer verte y sobre todo verte tan fuerte y animadp. Eres un crack, seguirte en las carreras es muuuuuuuy dificil. Un super abrazo amigo Jorge... Nos vemos en Aneto.\nJorge García-Dihinx 17 de julio de 2017, 18:20\npero a ti fue a quien no pude seguir en Canciás, campeón.\nGracias por tus consejos, tus ayudas, tu alegría constante y por llevarme a correr a Oroel!\nSuerte en tu próxima Maratón de las Tucas!\nAnton 18 de julio de 2017, 10:43\nEnhorabuena por el podio,\ntenéis moral, subir corriendo allá con estos calores. Como comentábamos en la entrada de la otra carrera, la nata a mí la verdad es que no la digiero nada bien, cuando lo probé estuve hasta la noche sin comer nada, todo el día con sensación de 'estómago lleno'.. no me extraña que petaras.\nUn saludo y a darle!\nJorge García-Dihinx 19 de julio de 2017, 6:31\nla nata líquida sacia tanto que uno está toda la mañana en el trabajo sin necesidad de comer nada. De la misma manera, ofrece un continuo suministro de energía para las salidas de montaña en verano o de esquí de montaña en invierno y primavera.\nPero en Canciás comprobé que su lenta digestión no la hace apropiada para ponerte a correr a alto ritmo, jaja!\nAnónimo 18 de julio de 2017, 10:53\nBravo Jorge. Que artista que eres, ójala mas gente como tú por el mundo.\nAngel Prado 18 de julio de 2017, 11:20\nEnhorabuena Jorge, buena carrera, ya te comenté que en Canciás pudo ser simplemente un mal día como todos tenemos. Este finde nos vemos en la vuelta la Aneto, "low-carb" contra "reduced-carb" (que es lo que yo hago), jajaja. Ya nos comentarás que tal el HFLC una carrera más larga...\nJorge García-Dihinx 19 de julio de 2017, 6:35\nestoy seguro de que harás un gran papel en la Vuelta al Aneto. No creo que pueda seguir tu ritmo!\nEn el fondo Low Carb y reduced carb no son muy distintos. Últimamente tomo mucha legumbre y siempre tomamos verduras y hortalizas. La diferencia mayor con la dieta estándar occidental es la eliminación del azúcar, de harinas y de otros carbohidratos refinados (pan, pasta) y de comida procesada azucarada, así como zumos.\nNo será muy distinta de tu "reduced carbs", creo.\nA ver si el calor nos respeta el sábado por la tarde. Creo que será lo más duro de la carrera, especialmente la subida al Collado de Vallibierna y la última subida por Estiba Freda, cuando el sol ya estará alto.\nNos vemos en Benasque!\nSuerte el sábado campeón! Harás podio seguro Angel1\nSergi Serrano 18 de julio de 2017, 12:27\nJorge enhorabuena!!!. Que te parece substituir el café con nata liquida, por café con mantequilla que tan de moda se ha puesto. El sábado sali con solo café con mantequilla para hacer una prueba, el Cami vell de Nuria son 1000 metros de desnivel en 7,5 Km en 1:45 , yo no corro ando rápido o speed hiking , no necesité nada salvo agua, me noté bien de energía sin picos, sin hambre aunque peor rendimiento que desayunando avena en polvo con leche y un platano y un gel a mitad de recorrido a veces , me notaba las piernas pesadas y de cardio muy bien. Quizá no achacable a la alimentación.\nJorge García-Dihinx 19 de julio de 2017, 6:38\nMuy bien Sergi!\nLo de la mantequilla con café (el llamado "bullet proof coffee" no lo he probado antes de una actividad. El sabor me resulta demasiado amargo. Pero seguro que tendrá mejor digestión que la nata, jaja.\nDe momento repetiré leche fresca y un plátano para la Vuelta al Aneto. Para el resto de la carrera apenas llevaré comida. Los avituallamientos de Renclusa, Llauset y Vallibierna deberían bastar para reponer agua y algo de fruta. A ver qué tal va ese "fat-burning".\nAnónimo 18 de julio de 2017, 19:59\nHombre doctor! algo tendrá que ver en sentirse mucho mejor en esta carrera la recarga de hidratos que has hecho (cerveza, legumbres,una piadina que si no me euqivoco es pan). A un organismo privado, o muy racionado si queremos decirlo así, de carhidratos le das de pronto esos alimentos y "revive".\nPero con low carb como habitualmente y solo entrenamiento hist pues como que no...es mi opinión claro.\nJorge García-Dihinx 19 de julio de 2017, 6:43\nbueno, la mayoría de los deportistas "low-carb" o "keto" hacen una carga de carbohidratos suave el día o los 2 días previos a una prueba larga.\nPero eso no interrumpe la keto-adaptación lograda durante meses.\nEs decir, un atleta con una ingesta habitual alta en carbohidratos (pan, pasta, arroz, lo clásicamente recomendado para el deporte) suele quemar azúcar como combustible incluso en ritmos no muy altos.\nMientras que un atleta keto-adaptado, puede, hasta ritmos del 70% de intensidad, tirar de grasas como combustible de mucha más larga duración.\nAhora bien, para momentos de repechos o aceleraciones, donde el ritmo supere el 80% de Vo2Max, se utiliza el glucógeno muscular y es recomendable llenarlos un poco para esos momentos.\nPara salidas de montaña de 8-10 horas normales, no es necesario, pues los ritmos son moderados (vas con amigos, no compitiendo) y ahí ves perfectamente lo eficiente que es el "fat-burning" y la autosuficiencia que supone no necesitar comer nada durante todo el día de montaña.\nLas carreras... son una situación un poco extrema.\nSólo vas a esos ritmos "poco saludables" en las carreras, jaja.\nUnknown 19 de julio de 2017, 14:14\nQue maravilla poder aprender de otros y aplicar todo ello poco a poco, acierto-error y auto-observación la mejor de las recomendaciones!!\nMuchísimas gracias por todos y cada uno de los artículos publicados y compartidos,(pese a ser extensos y de una densidad informativa notable).\nYa tengo en mis manos uno de los libros del Dr. Jason Fung.\nP.D.- Muy buen aporte el matiz de la recarga, entre otras cosas, por que no comulgo con ninguna idea fundamentalista.\nJorge García-Dihinx 19 de julio de 2017, 15:55\nThe obesity code (El código de la obesidad) es uno de los mejores libros que me he leído.\nLo he leído en papel y luego me lo he vuelto a escuchar en audio (en mis viajes en coche) otras dos veces!\nAnónimo 19 de julio de 2017, 14:43\ny si habláis en castellano, que tal????\nAnónimo 19 de julio de 2017, 15:03\ny la dieta de esta bestia del deporte...\nUnknown 20 de julio de 2017, 0:21\nHola Jorge! Primero enhorabuena por la carrera y las buenas sensaciones que has tenido. Me alegro de que te hayas quitado la espina que te quedo en Canciás.\n- Si he entendido bien, HIST consiste en llevar el músculo al agotamiento en unos 90 segundos. Con pesas lo emtiendo, pero cómo lo haces en un ergómetro (aparato de remo)?\n- Subir escaleras de dos en dos es HIIT, pero la sensación de que te van a fallar las piernas cuando subes por tercera vez al séptimo puede considerarse HIST?\nMe uno a los agradecimientos de la gente, a mi personalmente me ha cambiado la forma de concebir una vida saludable\nJorge García-Dihinx 20 de julio de 2017, 8:08\nen el High Intensity Strength Traininng (HIST) utilizas pesas o el peso de tu cuerpo o aparatos de pesas de gimnasio para hacer una serie única de cada movimiento, a velocidad muy, muy, lenta (para que el músculo no descanse con la inercia al bajar el peso) hasta el fracaso muscular, de manera que el peso que utilices agote tu fuerza entre 90 y 120 segundos.\nUno de los ejercicios es el que tiras de una polea como si fuera un remo. Es como el de dominadas de barra pero en lugar de bajar la barra desde arriba lo haces sentado, desde en frente. Tiras de gran dorsal, tríceps, etc.\nPor otro lado, la diferencia entre el HIST y el HIIT (High Intenity Interval Training) o series de sprints, es que en el entrenamiento de resistencia (HIST) vas agotando las diferentes fibras musculares y van siendo reemplazadas por otras, de mayor gasto (fibras tipo I, IIA, tipo IIB, etc) DE FORMA SECUENCIAL, de manera que es algo progresivo, lento y habitualmente libre de lesiones.\nSin embargo en los sprints "a fuego", corriendo a tope 30 segundos y alternar con unos minutos de recuperación (tras haber calentado corriendo 5-10 min, claro) las diferentes fibras musculares (incluidas las de alto consumo, las II B) entran en acción DE FORMA SIMULTÁNEA, de golpe, con el pequeño riesgo de lesión muscular que eso puede conllevar.\nPor eso Doug Mc Guff favorece el HIST. Por su mecánica lenta que protege de las lesiones.\nEn ambos ejercicios (resistencia e interválico con sprints) se aceleran las vías anaeróbica (en el ejercicio) y aeróbica (jadeando, en la recuperación). El estímulo es de la suficiente entidad (alto, hasta el agotamiento) como para generar una respuesta adaptativa de los músculos (mejoría) si les dejas el tiempo o días suficientes para dicha recuperación y adaptación.\nPor eso el HIST no debería hacerse más de 1 vez cada 4-8 días (según genética de cada uno) idealmente una vez a la semana. Y el HIIT no más de 2 veces por semana (cuando he hecho sprints, si al día diguiente he intentado salir a correr veía que en las cuestas no tenía fuerzas para subir. No le había dado tiempo suficiente a los músculos para recuperarse.\nEs la intensidad del estímulo, más que la duración de un ejercicio suave, lo que hace que el cuerpo reciba esa señal de que necesita mejorar y así producirá, si le dejamos tiempo de recuperación, la respuesta adaptativa necesaria para mejorar el rendimiento.\nEspero no haberme extendido demasiado,\nMiguel 20 de julio de 2017, 11:42\nMe uno a las feLicitaciones, sobre todo por superar la Confusión después de Canciás...se te veía muy preoCupado.\nUna duda, Jorge. Ese plátano un rato antes de la carrera, no Debería pRovocar un pico de insuLina y por tanto interferir o inhibir la combustión de grasa? GracIas\nJorge García-Dihinx 20 de julio de 2017, 12:07\nen principio, la fructosa de la fruta (con su fibra) va al hígado para metabolizarse directamente, sin elevar la insulina. La fructosa del azúcar (sacarosa: fructosa + glucosa) es distinto por que la glucosa eleva la insulina y entonces, en situación de insulino-presencia, la fructosa en el hígado pasa a grasa.\nEn principio, la fructosa de la fruta, tomada en ayunas o con una ingesta no alta de carbohidratos, debería, tras metabolizarse en el hígado, llenar los depósitos de glucógeno (hepático y muscular) si todavía no están llenos, para uso rápido luego en el deporte.\nLo que elevará la insulina es la ingesta de leche entera previa, pero bueno, algo hay que desayunar.\nSerá un pico de no más de 2 horas, si tienes un patrón "sano" de insulina, que se retira de la escena a las 2-3 horas de la ingesta.\nEn ese caso, para la carrera puedes ir utilizando las grasas como combustible.\nTodo esto son teorías o por lo menos lo que dicen los libros.\nVeremos cómo va la Vuelta al Aneto. Esa distancia más larga, en la que el ritmo es menos intenso, debería ir mejor para quemar grasas como combustible, pero no lo sabré hasta que la haga.\nMi idea es desayunar leche fresca, un plátano y nada más.\nDurante la carrera, mi idea inicial (luego ya veremos) es simplemente coger algunos trzos de plátano o de melón o lo que sea en los avituallamientos (Renclusa-Llauset-Vallibierna) y el resto del tiempo sólo llevar agua y sales, sin comer nada más ni usar geles.\nEn principio es lo que espero como beneficio de estar keto-adaptado.\nLlevaré sólo 2 geles, para por si acaso, pero con idea de no utilizarlos.\nMás que por la energía, me vendrían bien por la cafeína, para momentos de bajón, como estímulo mental.\nPero lo dicho, me gustaría poder tirar de grasas durante la Vuelta al Aneto, comiendo lo mínimo posible.\nEn montaña me ha ido muy bien este invierno, pero en carrera, sé que no será lo mismo.\nLo importante es disfrutar y encontrar cada uno su equilibrio,\nJosema 22 de julio de 2017, 10:55\nEnhorabuena Jorge por ese tercer puesto en veteranos, enhorabuena por tus investigaciones en tu propio cuerpo y enhorabuena por estos artículos y por todas estas esclarecedoras respuestas.\nENHORABUENA JORGE ¡¡¡\nESCALADA A LA VIA PISET A LA FALCONERA, GARRAF, SECTOR CANTERA.\nAneto desde Coronas por el corredor Estasen (Reseña)\nRutas guiadas en BTT por el Pirineo Aragonés


Declarado nulo el despido de una trabajadora de la Agencia de Desarrollo...\nDeclarado nulo el despido de una trabajadora de la Agencia de Desarrollo Local de Astillero\nEl TSJC considera que la “encadenación de contratos temporales” hace que se le considere “indefinida no fija”, a lo que se suma que el despido se realizó después de un permiso de lactancia.\nEs la segunda sentencia contraria al Consistorio por un despido en la ADL.\nEl Ayuntamiento de Astillero deberá pagar los salarios debidos a esta trabajadora desde su despido\n21 de octubre de 2016, 14:14\nEl Tribunal Superior de Justicia de Cantabria (TSJC) ha declarado nulo el despido el pasado mes de junio de una trabajadora de la Agencia de Desarrollo Local del Ayuntamiento de Astillero. Esta empleada, que llevaba trabajando como técnico desde 2004 con la encadenación de contratos temporales subvencionados por Sodercan y era delegada de CC.OO., fue despedida tras reincorporarse de un permiso de lactancia.\nEsta es la segunda sentencia contraria al Consistorio por un despido en la ADL, ya que este mismo año el Juzgado de lo Social número 5 declaró improcedente el despido de otra trabajadora y también delegada sindical, ejecutado en noviembre de 2015 y cuyos contratos también estaban subvencionados, obligando a la administración local a readmitirla o indemnizarla en más de 28.800 euros, optando ella por esto último.\nEl secretario general de la Federación de Servicios a la Ciudadanía (FSC) de CC.OO., Javier Báscones, acompañado de la responsable de Administración Local de la Federación, Ángel Sobrino, ha dado a conocer este viernes en rueda de prensa la sentencia de la Sala de lo Social del TSJC, que admite el recurso de la técnico de la ADL contra la sentencia inicial de instancia en la que se desestimó su demanda contra el Ayuntamiento por considerarla trabajadora temporal.\nEl Ayuntamiento deberá pagar a trabajadora "los salarios de seis meses", desde junio que fue despedida\nPero ahora, según ha detallado Sobrino, el TSJC le da la razón a esta empleada que llevaba trabajando con "encadenación de contratos temporales y de manera prácticamente ininterrumpida" para la ADL desde 2004, una situación que hace que se le considere "indefinida no fija", a lo que se suma la circunstancia de que le fue comunicado el cese de su contrato al reincorporarse de un permiso de lactancia.\n"Esto ha sido motivo suficiente para que el TSJC declare el despido nulo, lo que implica que la trabajadora ha de ser readmitida", algo que, según ha podido saber el sindicato, se producirá este mismo viernes aunque se desconoce en que puesto "porque el Consistorio había renunciado al subvención para financiar las retribuciones de su puesto en la ADL".\nAdemás de esta reincorporación, que al producirse ya hace pensar al sindicato que no se recurrirá la sentencia -fechada el pasado 10 de octubre-, el Ayuntamiento deberá pagar a trabajadora "los salarios de seis meses", desde junio que fue despedida.\nBáscones ha criticado que, con estas actuaciones, el alcalde de Astillero, el regionalista Francisco Ortiz, y su equipo de Gobierno "pueden poner el riesgo la sostenibilidad financiera del Ayuntamiento" y ha denunciado que, precisamente, basasen los despidos en "un supuesto informe del interventor, que nunca facilitaron ni a CC.OO. ni al juzgado, que justificaba esos despidos en la sostenibilidad financiera impuesta por la Reforma Local".\nEl sindicalista ha reprochado que el regidor municipal "utilizase la Reforma de la Administración Local para sostener esta decisión cuando los contratos de estas trabajadoras se financiaban en un 80% con subvenciones del Gobierno regional". De hecho, ha asegurado que sólo con la indemnización que el Consistorio tuvo que pagar a la primera empleada se podría "haber mantenido el puesto de trabajo durante cinco años".\nPero, además, ha denunciado que "lo más grave" es la utilización de Ortiz de esa Reforma de la Administración Local, que desde el Ayuntamiento "la utiliza para justificar despidos" y, días después, en el Parlamento, como diputado del PRC, "condena". "La utiliza para unos fines pero al mismo tiempo la condena", ha apostillado.\nBáscones ha insistido que "si la gestión económica del Ayuntamiento es igual que la que hace con el personal", es "seguro" que el equipo de Gobierno "no necesita más ayuda para poner en riesgo la sostenibilidad financiera". "A pesar de tener las subvenciones en la mano, les despide", ha lamentado, indicando que ahora el Consistorio "ha tenido que pagar sin trabajar 28.800 euros a una y seis meses que deberá abonar a otra, y sin subvención".\nAdemás, ha advertido que "ya debieron de pensar que iban a perder" estos juicios por los despidos porque "hay una partida en los presupuestos" para poder pagar costes que podrían derivar de las sentencias, "realizando acciones que van contra los propios intereses del Ayuntamiento".\nTambién ha lamentado que el equipo de Gobierno procediese a ejecutar estos dos despidos cuando "no habido ninguna queja de estas trabajadoras en 10 años" e incluso, ha dicho conocer de "primera mano", que en Sodercan "estaban muy contentos con el trabajo" de la empleada cuyo contrato subvencionaba. "Esto nos hace pensar que puede haber otras razones para su decisión política", ha dicho.\nCuestionado por si esas razones pueden ser "políticas", el sindicalista ha manifestado que "eso habrá que preguntárselo al alcalde" y ha advertido que, "si la gestión económica de éste es igual que su capacidad de gestión de personal y de negociación, que se vayan preparando los vecinos de Astillero".\ncantabria empleo astillero desarrollo eldiariocantabria el diario cantabria\nDeclarado nulo el despido de una trabajadora de la Agencia de Desarrollo Local de...\nCasi 500 vecinos se benefician de la renovación integral de la red de abastecimiento de Barros\nDesmantelado un laboratorio de corte y adulteración de cocaína en Santander


por "Existen en Latinoamérica temas comunes, actores que se repiten que son los ciudadanos que quedan fuera de la educación o que no los podemos retener, esta es una problemática que nos preocupa y para la cual tenemos que intercambiar ideas, conocer experiencias, saber qué caminos son posibles y cuáles no", consideró el ministro de Educación de la Nación, Alberto Sileoni, al abrir el XV Congreso Mundial de Educación Comparada "Nuevos tiempos, nuevas voces".\n"Tenemos un sistema educativo —continuó— que nos da orgullo y no nos impide ver los logros y desafíos, lo que hay que mejorar" para insistir con la necesidad de "debatir el concepto de calidad, porque no hay calidad educativa si la educación no llega a todos".\nSegún indicó, el gran desafío pasa por lograr una educación que incorpore a los sectores todavía marginados y que contemple las necesidades sociales específicas de las regiones.\nEn el acto de apertura también destacaron la importancia del congreso, el subdirector general de la Unesco, Qian Tang; el director regional de la Organización de Estados Iberoamericanos, Darío Pulfer; el presidente del Consejo Mundial de Educación Comparada, Wing On Lee; el presidente de la Sociedad Argentina de Estudios Comparados en Educación (Saece), Norberto Fernández Lamarra; el decano de Ciencias Económicas de la UBA, Alberto Barbieri y el rector de la Universidad Nacional de Tres de Febrero, Aníbal Jozami.


Servicios | Artearmarios, armarios hechos a medida por los mejores especialistas en Madrid\nEn Artearmarios somos especialistas en los siguientes productos:\nFrentes de armario que pueden ser correderas, abatibles y plegables, pensados para las necesidades de cada lugar y cliente, en los cuales puede hacer su propio diseño para darle a su hogar un toque de elegancia\nLe ofrecemos una completa gama de materiales, acabados, cristales y colores con infinitas combinaciones.\nSistema de puertas deslizantes, su principal ventaja es el ahorro de espacio en la apertura de las puertas\nDisponible en dos y tres carriles.\nEl sistema tradicional de apertura es un clásico actualizado gracias a un sinfín de diseños.\nEste sistema, muy parecido al abatible, tiene varias ventajas, al dividir las puertas en dos, necesita la mitad del espacio para su apertura, además si se escoge el sistema movible, dota a este sistema de las ventajas de un armario corredera, facilitando un amplio hueco de acceso al interior del mismo.\nCada espacio es importante, por eso los hacemos forrados a su medida , ofreciendo una amplia gama de diseños e ideas para aprovechar su armario lo máximo posible, diseñando los a las necesidades y gusto de cada cliente y con variedad de accesorios como pantaloneros, zapateros, cinturoneros, barras basculantes.\nTrabajamos todo tipo de puertas en madera y en diferentes diseños, incluyendo puertas lacadas como puertas de seguridad.


fuente Archives » Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!\nFuente Crudité con Salsa Tzatziki\n¡Esta fuente Crudité con salsa Tzatziki sin lácteos es un refrigerio, aperitivo o guarnición tan ligero y refrescante! ¡El plato perfecto, brillante…\nFuente de charcutería Niçoise\nSoy un comedor que ama la variedad. Amo una variedad de sabores, texturas, colores y temperaturas en mi comida. Me encanta esa…\nTazón de fuente de avena y alforfón de calabaza\nA pesar de cómo se llama, el trigo sarraceno no contiene trigo y en realidad ni siquiera es un grano real. Es…\nTazón de fuente de proteína de chocolate con avellanas\n¡Tu desayuno necesita que me recojas! Una de las mayores quejas que escucho de mis clientes es que no saben qué comer…\ntruLOCAL, conectándote a la fuente\ntruLOCAL, conectándote a la fuente ¿No te encanta cuando llega algo nuevo a la ciudad, especialmente cuando se trata de alimentos? Sé…\nCómo armar la fuente de queso perfecta\n¿A quién no le gusta el queso? ¿Y platos de queso? Es imposible contenerse. Si quisiera comer una cosa todos los días,…\nCreando la fuente perfecta de queso para las fiestas\nDivulgación: Me compensaron por esta publicación como parte del programa Whole Foods Ambassador. Todos los pensamientos, opiniones y fotos que provocan hambre…\nTazones de fuente de carne de res coreana\n13 de julio de 2019 Con la carne de res coreana más fácil, el repollo rallado, el kimchi caramelizado, las rebanadas de…


ComunidadVoley, autor en Comunidad Voley - Página 39 de 66\n23 Abr “Si jugases en el cielo, moriría por verte jugar, mi Club Voleibol Teruel”\nPosted at 00:42h in Comunidad, Superliga Masculina by ComunidadVoley 0 Comments\nSegundo partido de la final y segundo diario de la afición naranja. Esta vez han tenido que poner más voz y fuerza porque Unicaja Almería ha intentado hasta el final llevarse la victoria. Así nos lo cuenta Noe Ortiz.\n21 Abr “Y si me falla el aliento, cantaré con el corazón”\nPosted at 23:48h in Comunidad, Superliga Masculina by ComunidadVoley 1 Comment\nEste lunes el Gobierno de Aragón entregó al C.V. Teruel y su afición la Medalla al Mérito Deportivo. El conjunto turolense busca el triplete y su afición es clave en sus victorias. Durante esta final de play-off, en la que los aragoneses se enfrentan a Unicaja Almería, Comunidad Vóley contará con una colaboradora metida de lleno en esa afición naranja, Noe Ortiz nos relatará cómo viven la galardonada afición cada partido antes, durante y después de que vuele el balón.\n20 Abr BATALLA FINAL POR LA LIGA IBERDROLA\nPosted at 22:16h in Superliga Femenina by ComunidadVoley 0 Comments\nMinis de Arluy VB Logroño y Fachadas Dimurol Libby´s se enfrentan en la final de la Superliga. Ninguna de las guerreras que componen estos equipos están dispuestas a quedarse sin el título. El espectáculo está asegurado.\nPosted at 21:18h in Superliga Masculina by ComunidadVoley 0 Comments\n14 Abr “La clave siempre es saber que se puede”\nPosted at 01:56h in En primera persona, Superliga Femenina by ComunidadVoley 0 Comments\nEl pasado 27 de marzo le galardonaron con el premio “Leyenda Deportiva” la Asociación de la Prensa Deportiva de Tenerife. Sus nueve Copas de la Reina, seis ligas, seis Súpercopas, una Champions y una CEV, sin duda, le acreditan como tal. Hablamos con Romina Lamas antes de la segunda semifinal de play-offs.\n06 Abr Los equipos de la fase final de SVM2 vuelven a la carga\nPosted at 10:51h in Superliga Masculina 2 by ComunidadVoley 0 Comments\nTras el parón de Semana Santa, los equipos de la fase final de la Superliga Masculina 2 vuelven a la carga. Por un lado tendremos el derbi gallego entre Intasa San Sadurniño y Emevé, un partido intenso para los de Lugo que deberán ganar si quieren seguir en la lucha por el ascenso. El segundo duelo, entre cvleganes.com y Podes i Tales CV Manacor se presenta como gran atractivo de la jornada, ya que entre ambos equipos solo hay un punto de diferencia.


Retiran a personal médico de municipios por temor a violencia | Tiempo\nRetiran a personal médico de municipios por temor a violencia\nEl jefe de Servicios de Salud en la zona occidente, retiró al personal médico pasante de los hospitales ante el temor de posibles represalias por integrantes del crimen.\nviolencia temor Médicos Occidente Chihuahua\nAnte el incremento de los hechos violentos en la zona occidente del estado, el jefe médico de la jurisdicción regional IV Carlos Ruiz, tomó la decisión de retirar a temprana hora al personal médico pasante.\nLo anterior ante posibles represalias por parte de integrantes de células criminales quienes toman como agravio el hecho que los médicos brinden atención a las personas que llegan con heridas de bala.\nEste fenómeno es recurrente en algunos municipios tales como Bachiniva, Temósachi y Tejolocachi, donde la labor del personal médico es de alto riesgo según dijo Carlos Ruiz, jefe de servicios de salud, quien optó por retirar a médicos pasantes que laboraban en clínicas ubicadas en los municipios antes descritos.\nAnte estos hechos, analizan la posibilidad de que médicos pasantes salgan más temprano de lo habitual, ya que existe temor por personal médico del Hospital Javier Ramírez Topete que tras atender a personas heridas de bala, integrantes del crimen tomen venganza en contra de los médicos que atendieron a esas personas.\nLo sentencian a 12 años de prisión por robo de vehículo con violencia\nDonó Municipio equipos de diagnósticos a médicos pasantes de la UACH\nNarcoejecutan a uno atrás del Cerro Grande; le dispararon en la cabeza


Método TKJ | Conflicto (proceso) | Ciencia cognitiva\nGuardarGuardar MÉTODO TKJ para más tarde\nConsiste en tres etapas: la formulacin del problema, paso 1 al 8, la identificacin y diseo de la solucin, paso 9 y 10, y las acciones de implantacin y control, pasos 11 y 12. 1. El grupo de trabajo debe estar integrado por cinco, siete o mximo de nueve personas. Habr un moderador quien dirigir al grupo. El grupo se rene en un lugar que permita desarrollo de la tcnica, se sientan en una mesa redonda y el moderador explica las reglas de la tcnica. Posteriormente los miembros del equipo precisan el problema de anlisis.\n3. Se reparten tarjetas en blanco y el moderador pide que cada participante anote los hechos que considere ms relevantes atendiendo a las siguientes reglas: Se anota un hecho en una tarjeta, los cuales deben ser recientes, reales y relevantes, concretos y vivenciales, nunca juicios. Deben contener la fecha, el hecho en que se realiz el hecho y nombres de las personas involucradas. Deben ser breves y comprensibles; no se debe generalizar. No debe incluir causas ni consecuencias. Se debe anotar el nombre de quien describe en hecho. Se sugiere que el nmero de tarjetas sea de tres cuatro o cinco. 4. Las tarjetas se revuelven y se intercambian, no debiendo tocarle a un participante algunas de sus propias tarjetas. El moderador concede unos minutos para que lean y memoricen las tarjetas. 5. Los participantes leen en voz alta sus tarjetas y las agruparan de acuerdo a su contenido. 6. Cada conjunto de tarjetas se coloca en un sobre y se reparten estos entre los participantes. Analizan las tarjetas los participantes y les dan un orden lgico y se hace una sntesis. La titulacin de los sobres debe ser de la siguiente forma: Contener claramente los hechos agrupados. No debe de existir suma de hechos, sino la esencia comn de los mismos. Debe de ser sencillo y comprensible, no debe generalizar. Los participantes deben sentir los ttulos y deben escribirse en primera persona del plural.\n7. Una vez que los sobres han sido titulados, se reparten y se repiten los pasos 4, 5 y 6 en una o varias iteraciones hasta que queden dos o tres agrupamientos titulados. Estos agrupamientos constituyen el resultado final. 8. Se presentan los resultados en diagrama de rbol. 9. Cada miembro del grupo escribe en tarjetas las acciones de solucin de algn planteamiento hecho en cualquier nivel de agregacin del diagrama. 10. Se procede a intercambiarlas a agruparlas ya obtener la sntesis como los anteriores pasos. Este proceso conduce a la formacin de un diagrama de soluciones, similares en la estructura al interior. Debe cuidarse que el vrtice del segundo rbol sea la respuesta al vrtice del primer rbol. 11. Cada miembro del grupo escribe en tarjetas los compromisos o acciones concretas de alguna solucin hecha en cualquier nivel de agregacin del diagrama de soluciones. La tarjeta debe expresar quien realizar, cmo se llevar a cabo, cundo, etc. 12. Al finalizar, se comenta el ejercicio y se integran los compromisos para su seguimiento y control. Esta tcnica slo es til cuando se presentan condiciones propicias que un grupo interacte y se transforme en equipo de trabajo. Si existen fuertes conflictos en los objetivos de los participantes, es preferible no usarla, ya que difcilmente se lograra el consenso y pueden presentarse fuertes confrontaciones.\nDocumentos similares a MÉTODO TKJ\nTema Conflicto 8\nAct 2 - Resolucion De Conflictos.docx\nMás de Sergio Ortiz Garay\nEvolución Del Sistema Eléctrico Nacional\nLibro SMI Oct 2004\nConceptos Electricidad Basica\nComo Elaborar Un Clinometro Artesanal\nModern i Zar\nACEITE DIELÉCTRICO VEGETAL14\nMANTTO. SUBESTACIONES ELECTRICAS 11-11-12\nElementos Del Metodo Para Evaluar Por Competencias\nJose Alberto Rios Alquicira\n2018 marcadores del TEL en español\nAportes teóricos de la suvidagogía\nInteligencia Artificial 1.3\nFICHA MATEMATICA SESION 2 EXP 2 QUINTO GRADO SETIEMBRE 2020\nMapa Mental Ergo..\nSeguridad Vial 2011..\nPresentación del curso Fitomejoramiento.pdf\nResumen de bases curriculares matemática.docx\nPsicologia Malla 1\n8.El experimento gestalt de Zinker\nCOMUNICACIÓN AUMENTATIVA YALTERNATIVA\nVanessa Calabrano Ruiz


Desazolvar ríos artificiales por Limpieza Industrial\nDesazolvar ríos artificiales\nDesazolvar ríos artificiales\tUn río es una corriente de agua que fluye por un lecho, desde un lugar elevado a otro más bajo. La gran mayoría de los ríos desaguan en el mar o en un lago, aunque algunos desaparecen debido a que sus aguas se filtran en la tierra o se evaporan en la atmósfera.\nEl agua arrastra al fondo sedimentos que con el paso del tiempo se convierten en lodos que pueden volverse espesos o pesados si no se remueven. Si son ríos artificiales, suelen estar rodeados de arboles que de manera natural pierden ramas, pedazos de troncos, hojas, frutos y semillas. Dichos elementos orgánicos se putrefactan con contacto con el agua y por efectos del tiempo. El agua cuenta con una capacidad de auto purificación mientras este corriendo, sin embargo al estar estancada no puede cumplir con esa importante función natural.\nNuestros servicios de Desazolvar ríos artificiales consisten en:\no\tLogística en las operaciones de desazolve manual y mecánico de lodos, sedimentos, ramas, piedras, basura, etc...\nLimpieza Industrial Desazolvar ríos artificiales


Presidente: La derecha intentó inhabilitarme con trampa, pero “nosotros hicimos otra trampa más interesante”\nEvo confiesa que hizo “trampa” para postular a un tercer mandato\nPublicado el: septiembre 28, 2010 3 min.\t+ -\n“Nunca he pensado en nueva elección”, dijo hoy el Presidente Evo Morales, y aseguró que no está “en campaña” y que su “gran deseo es cómo hacer una buena gestión y buscar más plata para atender más demandas”. Sin embargo, el mandatario confesó que hizo “trampa” para postular a un tercer mandato en las elecciones generales de diciembre de 2014.\nMorales asumió el mando en 2006, inició su segundo mandato de cinco años en 2010, y quedó inhabilitado para postular a un tercer período de gobierno en las elecciones de 2014, en virtud del artículo transitorio primero de la nueva Constitución Política del Estado (CPE) vigente desde febrero de 2009, que establece claramente que un Presidente puede ser reelecto por una sola vez.\nSin embargo, Morales aseguró que su gobierno burló el artículo transitorio de la CPE con una “trampa interesante” para habilitarse plenamente como candidato presidencial en las próximas elecciones generales.\n“Legal y constitucionalmente tengo (derecho) a una reelección, eso dice la Constitución. ¿Cómo se explica eso? El artículo transitorio (de la CPE) habla de un mandato, y un mandato de presidente es de cinco años; (pero) yo no cumplí mi mandato (sólo gobernó cuatro años, de 20026 a 2009, y tuvo que convocar a elecciones anticipadas); por tanto, constitucionalmente estamos habilitados para la reelección”, explicó el Presidente este martes en una conferencia de prensa en Palacio de Gobierno.\n“Ahora, ¿quieren que les diga la verdad? La derecha ha tratado de meter una trampa, (pero) hemos cruzado la trampa. Ellos no querían para nada que se garantice la convocatoria a las elecciones y querían que yo cumpla los cinco años de presidente y que no tenga opción a una reelección; pero ustedes recordarán que hicimos una huelga de hambre y obligamos al Congreso a que saque la ley y se convocó a las elecciones (en abril de 2009); por esa ley de convocatoria ya no sirvió la trampa de la derecha. Intentaron hacer trampa y nosotros hicimos otra trampa más interesante, eso es lo que la derecha no quiere entender en este momento”, confesó Evo Morales.\nAdemás, Morales dijo que existe jurisprudencia que permite su reelección para un tercer período de gobierno. A principios de los años 80 del siglo pasado, el gobierno de la Unión Democrática Popular (UDP), a la cabeza del Presidente Herman Siles Suazo y del Vicepresidente Jaime Paz Zamora, tampoco cumplió su mandato constitucional y tuvo que llamar a elecciones anticipadas en 1985.\n“Por entonces no había ninguna reelección, pero como cortaron su mandato, Jaime Paz Zamora fue habilitado como candidato a la presidencia… (Entonces) como dicen los abogados, hay jurisprudencia y hay antecedentes de esto”, interpretó Evo Morales.


Los “gusanos-víbora” causan temor y revuelo en Santiago del Estero\n14 DE Marzo 2014 - 11:44 Vecinos capturaron esta extraña especie hasta que alguien pueda reconocerla.\nEl asombro aún mantiene estupefacta a una importante cantidad de vecinos de la ciudad de Campo Gallo, en el departamento Copo, en Santiago del Estero, por la aparición de extraños invertebrados que causaron gritos y señales de alerta.\nEn horas de la tarde de ayer, Blanca Pérez estaba podando una parra en la casa de su padre cuando vio un “gusano-víbora” que le generó un gran temor, por lo cual inmediatamente comenzó a llamar a sus familiares y amigos.\nGrande fue la sorpresa cuando cerca de éste, había otros animales más. Según relatos de los vecinos, el cuerpo era de un gusano, “pero su cabeza era la de una víbora, en la parte de la cola tiene un ojo redondo, donde ‘enciende’ una pequeña luz. Su tamaño es de 10 centímetros más o menos y cuando nos acercamos, se levanta, tal cual lo hace una víbora”, fue lo dicho en su relato.\nProcedieron a la captura de esta extraña especie hasta que alguien pueda reconocerla.\nPicadas terminan con 24 detenidos


El Síndrome Alcohólico Fetal: Sus síntomas - Para qué sirve\nEl Síndrome Alcohólico Fetal: Sus síntomas\nEn nuestros días y en los países desarrollados, el Síndrome Alcohólico Fetal está considerado como la principal causa de retraso mental en los niños y la tercera causa para la aparición de malformaciones congénitas. Las lesiones que produce el alcohol en el feto son más graves incluso que las causadas por sustancias como la cocaína, la marihuana y la heroína, superando las lesiones físicas que provocan la espina bífida y el síndrome de Down.\nEste síndrome es causado por la ingesta de alcohol durante el embarazo y, aunque aún se desconocen los mecanismos de acción sobre el feto, se sabe que interactúa sobre las neuronas provocando su muerte. También se conoce que este síndrome actúa sobre la absorción de nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales que resultan esenciales en el crecimiento fetal.\nLo más preocupante de la situación radica en que el número de niños que padecen este síndrome no ha disminuido a pesar de las campañas contra el consumo de alcohol durante el embarazo. Solo en los Estados Unidos se estiman tasas entre 0,2 y 1,5 por cada 1.000 nacimientos.\nEntre las lesiones físicas y mentales que puede provocar el consumo de alcohol durante el período prenatal se identifican: el retraso mental, el bajo peso, un perímetro cefálico pequeño así como retraso en el desarrollo y alteraciones orgánicas. Es común también que el niño presente características faciales anormales como una nariz corta, el labio superior delgado, pequeñas aberturas en los ojos y mejillas. En muchos casos es frecuente que los niños padezcan de epilepsia con marcado daño cerebral, presentando dificultades en el habla, la audición y la vista.\nLuego, durante la etapa de desarrollo del pequeño, pueden aparecer dificultades debido a una mala coordinación motora, problemas de aprendizaje por dificultades en la memoria, una mala comprensión del lenguaje, así como alteraciones emocionales y conductuales con serios conflictos en la socialización.\nHasta el momento este síndrome no tiene cura, por lo tanto los especialistas recomiendan que su mejor prevención es la ausencia del consumo de alcohol durante el embarazo.\n30 noviembre, 2011 Consejos, Estudios, Medicina\n<< Las complicaciones de la espina bífida y su tratamiento\nPrevenir el Síndrome Alcohólico Fetal >>