Puertos de Montaña - Otro bocado al mapa: Ciudad Real y Jaén - Crónicas y relatos\n#21 · 29/May/2014, 12:15 · Editado por mikmik44\nNada más comer en Jódar, nos movemos hasta Quesada, donde voy a empezar la segunda ruta del día, un primer cima haciendo otro círculo y ya con mi mujer detrás, ir a Cazorla para subir las Palomas. Serán 97 kms con 2.200 mts de desnivel.\nYa serían las 2 de la tarde cuando empecé a pedalear en Quesada. Me acordé que era el pueblo de la familia de Ramón y me lo llevé conmigo en el recuerdo recorriendo las calles del pueblo. Busqué la salida hacia Huesa y me sorprendió con unos primeros kms de subida exigente y preciosas vistas de toda la zona de Sierra de Mágina donde había estado por la mañana.\nAtrás queda Quesada que se va haciendo pequeñito\nCon unos tramos de bajada, de subida y de bajada de nuevo, llego al km. 20 a El Cerrillo, donde dicen que empieza el cima de Tíscar por este lado.... He llegado volando gracias al viento, muy fuerte ya a estas horas.... así que imaginaros la lucha contra el viento ahora al dar media vuelta\nHasta llegar a Huesa los kms. al 6 y 7% me matan porque el viento los convierte en 9 y 10%.... pero me voy entreteniendo en mirar a mi alrededor y en ver cómo se acerca al pueblo que me esconderá del viento, o eso creo\nMe tomo un respiro al llegar a la fuente que esconde una de sus calles\nA partir de Huesa el puerto es una chulada, con estampas preciosas como ver el pueblo de Belerda escondido bajo la montaña,,,, pero el asfalto tiene sus momentos en que hay que ir mirando mucho al suelo y elegir bien. También los rampones se suceden, primero cuesta arriba,,,\npero luego cuesta abajo, con un par de kms de fuerte pendiente donde hay que frenar y asegurarse que no te comes un agujero imprevisto.... la montaña me rodea y todo se vuelve precioso a mi alrededor.... Veo el castillo de Tíscar por ahí arriba, con un torreón entre los riscos... la carretera empieza a dar sus vueltas para ir ascendiendo y se mete por donde puede\ndespués de los túneles, aún me quedan 4 kms muy escénicos, rondando el 6% de media hasta coronar el puerto de Tíscar, mi segundo cima del día y el 13º del viaje. ¡¡¡Qué guapo este cima, me encantó!!\nEl viento al coronar vuelve a molestarme, en contra y racheada, haciéndome un descenso hasta Quesada bastante difícil por lo imprevisto de las rachas. En Quesada encuentro a mi señora de turismo y le digo que cuando quiera puede salir hacia Cazorla, hacia voy a ir poco a poco mal que le pese al viento.\n#22 · 29/May/2014, 12:38\nNo me imaginaba que fuera así de duro. Entre Quesada y Cazorla hay unos repechos muy traicioneros, aumentados por la sensación que da la carretera ancha y nueva, y el viento encabronándose cada vez más. Eso sí, el volumen de olivos por metro cúbico va en aumento y sólo veo olivos, más olivos y cuando cierro los ojos, olivos.\nDespués de unos kms de subir y bajar, más subir que bajar, llega el descenso final hasta Cazorla, que me sorprende gratament, la verdad es que es un bellezón de pueblo\nAl entrar en Cazorla el tráfico aumenta considerablemente, y busco la salida hacia el Parque Nacional y el Parador.... las calles se vuelven parte de un circuito de herraduras y una tras otra voy ganando altura, sobre el pueblo, hasta salir por la parte de arriba y contemplar bonitas vistas y dejar el bullicio.... Llego a la Iruela y contemplo el bonito castillo que vigila el pueblo y la sierra a sus pies\nserá que la sierra que tengo ante mí me abriga del viento, ahora ya no molesta apenas pero las nubes van creciendo y me quitan mucha luz del sol, que poco a poco va bajando y me indica que no me entretenga mucho haciendo fotos.... Pasado Burunchel las herraduras vuelven a hacer el recorrido más guapo, una belleza de subida, de esas que deseas que duren un poquito más, que no se acaben,,,\npero se acaban, y es una pena porque se disfruta más que se sufre, con kms al 5 y hasta el 7% de esos que pones un ritmo y todo pasa sin que duelan las piernas, sólo avanzar mirando el paisaje\nal doblar una curva, la última, accedo a la otra parte la montaña, y el sol ya bajo desaparece y pierdo mucha luz para las fotos..... pero el paisaje es increíble, siempre mejor de lo que uno se imagina al verlo en fotografías de otros.... el mirador es uno de esos sitios donde uno se quedaría por horas. Mi tercer cima del día y el 14º de las vacaciones....\nMe como todo lo que tenía por los bolsillos, para hacer un poquito más largo el momento de disfrutar de estas vistas... pero la luz del día se va apagando y me tengo que ir, que no llevo luces.... Empiezo el descenso y los coches que suben van con las luces encendidas ya,,,, sigo bajando y hay un momento que me tengo que quitar las gafas de sol que no veo,,,, y llego a La Iruela ya agradeciendo las farolas porque veo más bien poco.... menos mal que los coches que de vez en cuando pasan me iluminan y que los últimos kms. por Cazorla son entre farolas y comercios....\nEn Cazorla encuentro a mi señora entretenida, y doy por terminada la ruta. Entre la mañana y la tarde, 146 kms con 3.200 mts de desnivel. Nos quedamos a dormir en Cazorla que mañana es día de descanso de bici y cambiamos por las zapatillas de patear monte.\n#23 · 29/May/2014, 13:08\nDespués de 4 días, en los que había hecho 517 kms con 10.920 mts de desnivel, 14 cimas, me tomo un día libre,,,, pero condicionado porque las previsiones de lluvia eran muy claras y Cazorla se merece un visita tranquila junto a mi señora.\nNos levantamos sin prisas, desayunamos, botas y chubasquero y nos vamos a recorrer el pueblo\nPara quien no haya estado nunca se lo recomiendo: no pasar por aquí sin estar al menos unas horas, una tarde.... La plaza del pueblo es una joya de la arquitectura, en un lugar donde no hay nada plano donde construir un sitio público amplio, discurrieron soterrar el río bajo una bóveda larguísima y poder tener arriba todo el espacio para una plaza, una iglesia, unos edificios.... la bóveda es espectacular\ndespués subimos al castillo de la Yedra, con tanta historia que enseñar y tanto por ver,,,\ny nos aventuramos por la montaña buscando otras ruinas de otro castillo,,, recorrimos parte de un sendero precioso,,,, hasta que empezó a chispear y enfilamos el camino de regrerso a Cazorla\ny llegamos con las primeras lluvias de lo que iba a ser el resto del día pasado por agua, se cumplieron los pronósticos pero al menos disfrutamos de una mañana tranquila.\nCuando nos pareció que tocaba, enfilamos nuestros pasos al siguiente destino: Mogón.\n#24 · 29/May/2014, 18:31\nEl repecho que hiciste entre Quesada y Cazorla:\nY el repecho que hiciste saliendo de Quesada en sentido Huesa:\nTe hiciste dos no puntuables curiosos, más con el viento habitual de la zona.\n#25 · 29/May/2014, 20:00\n¡¡Ya veo!! Ahora entiendo porqué se me hizo tan largo llegar a Cazorla jejeje....\nGracias por los apuntes, duende\n#26 · 30/May/2014, 13:17\nBueno, bueno... diría que, pese a todo lo bueno y muy bueno que nos has contado, te has dejado lo mejor para el final, jejeje.\n#27 · 30/May/2014, 16:09\nMiguel veo que bajaste hasta el inicio del puerto de Tíscar, cuando directamente podrías haber seguido subiendo desde Huesa ¿Realmente merece la pena ese tramo? Creo que muchos cimeros se lo ahorrarán, como hice yo cuando estuve yo por allí. Con el rato que gastaste en esos kms te habría dado tiempo a bajar aunque fuesen solo 3 o 4 kms hacia la otra cara del puerto de las Palomas, que es un espectáculo y bien podría figurar en el listado. Aunque claro, a posteriori desde el sofá todo se ve más fácil.\nY sí, como dice Martín, esto va in crescendo y lo mejor viene a partir de ahora. Y además me consta que te buscaste un buen guía jejeje.\n#28 · 30/May/2014, 16:22\nUna vez lo he conocido, claro que hubiera preferido bajar de las Palomas (ya te dije que mi idea inicial era haber llegado al Parador Nacional) que hacer los 5+5 de ir hasta El Cerrillo. Y tuve mis momentos de duda, porque yendo hacia El Cerrillo el viento me soplaba a favor muy fuerte y sabía que me iba a costar volver de nuevo a Huesa,,,, pero en aquel momento sólo pensaba en pedalear, creía que me daría tiempo a todo lo planeado y mientras estoy sobre la bici, me lo paso bien, cualquier terrero que descubro como nuevo me gusta y disfruto.\nY por otra parte, ninguna puerta está cerrada. Surgirá otra ocasión y volveré a Cazorla, no me he perdido nada porque la vida me lleva a repetir sitios y cuando menos lo espere, allí que iré, y haré muchas cosas que me he dejado. Toda esa zona se merece volver y llegará el día.\n#29 · 30/May/2014, 21:46 · Editado por mikmik44\nDía 5 - 30 de marzo de 2014\nSin haberlo programado así, simplemente haciendo un barrido a Jaén de oeste a este por conveniencia de mi ruta, iba de menos a más, en belleza, en espectacularidad, en dureza también...\nEn Mogón tenía planeada una ruta de tres cimas, pero con todo lo que llovió ayer tarde y de vez en cuando por la noche había oido llover, no sabía si podría cumplir mi propósito. Esta era la idea: 105 kms y 3.000 mts. de desnivel\nAsí pues, me levanté a primera hora, y viendo el cielo medianamente despejado, salí pronto hacia Iznatoraf.\nDos kilómetros para calentar un poquito junto al río Guadalquivir, y enseguida empiezo a subir el primer cima, muy suave y llevadero, muchos kms entre el 5 y el 6% con alguno intermedio para relajarse... olivos para aburrir y el pueblo de Iznatoraf que al principio estaba escondido en una brumas debido a la humedad\npero que se quiso dejar ver a mitad de puerto, dominando un cerro en lo alto de la sierra. La carretera se va abriendo paso entre tanto olivar, sin agobios, y con un asfalto que en algunos momentos está más gastado y presenta algún agujero que se puede esquivar si vas atento.\npaso bajo la nacional y me quedan los 4 últimos, los más entretenidos, con herraduras y un punto mayor de dureza,,, ya empiezo a reconocer los elementos del pueblo, la iglesia...\ncon todo, un cima que se deja hacer, de los que también tiene que haber de vez en cuando para que no todo sea sufrir.... llego hasta el mirador que tiene en su parte izquierda, callejeo un poco para disfrutar de la mañana y me detengo en una fuente. Mi primer cima del día, y el 15º del viaje\nIznatoraf domina toda la región desde su emplazamiento, ¡¡me he ido por los cerros de Úbeda!!\nComo hay que descubrir el país al máximo, bajo por la nacional hasta Villacarrillo (un domingo a las 10 de la mañana me pareció la carretera más tranquila del mundo, incluso me crucé con un pelotón de ciclistas de algún club de la zona), y en Villacarrillo, previo repostaje de agua, giré hacia Mogón, en una bajada ancha, cómoda y desde luego, más divertida que si hubiera bajado por el lado que subí.\nYa en los últimos kms. del descenso me cayeron unas gotas, y el cielo era muy amenazador, así que decidí parar a almorzar con mi señora, paré el cronómetro del gps y esperé que se despejara bien...\n#30 · 30/May/2014, 22:12 · Editado por mikmik44\nDespués de más de una hora de relax y viendo que el cielo se abría por algunos sitios, decido continuar. Mi mujer está lista para seguirme y cruzamos el río Guadalquivir camino del segundo cima, uno de los más bonitos de Jaén: el Collado de la Traviesa con sus 28 kms de recorrido espectacular\nVan a ser casi 1.000 mts de desnivel a superar, en los que hay de todo: algún km superando el 9% de media, y algunos tramos de bajada para descansar,,,\npero la alta montaña se empieza a hacer presente, y sobre todo soledad: en 60 kms hasta llegar a la siguiente población, no hemos visto más de 4 coches ¡¡y era un domingo!! y sí muchísima belleza, una de las carreteras más guapas que he pedaleado\ncasi la mitad de la subida la orientación es bastante hacia el sur, pero se llega a una curva espectacular que lo gira todo hacia el norte, y en ese momento todavía se ve Cazorla a lo lejos, muy a lo lejos...\nen la parte central hay muchos kms donde apenas se gana altitud, pero se disfruta de un entorno de ensueño, rematado con un embalse que está pletórico y que obliga a pasar despacito\nviene un tramo precioso que a mi mujer le encantó, con unas herraduras muy seguidas que van dándonos una buena panorámica del embalse\ny poco a poco y en la más absoluta soledad, llego arriba, junto a una fuente donde está el cartel, segundo cima del día y 16 del viaje\naunque 1 kms más adelante hay un excelente mirador con un cartel más grande que se merece otra parada. El sitio es espectacular.\n#31 · 30/May/2014, 22:36\nSi los 28 kms desde Mogón hasta el Pocico han sido un encanto, me quedan más de 20 kms hasta alcanzar el alto del Agua de los Perros. ¡Pero qué 20 kms! Bajadas, subidas, tan duras unas como las otras, entre riscos, montañas, agua, bosque....\nIncluso una zona con un desprendimiento reciente que estaban quitando, zonas estrechísimas y hasta unos ciervos que sorprendí tras una curva...\nMás de una hora de disfrute hasta alcanzar el Collado Agua de los Perros, que tenía que bajar hasta el inicio y volverlo a subir. Es una pena tener que descubir un puerto en la bajada, pero no quedaba otra.... eso sí, el trazado merecía la pena disfrutarlo como fuera, y mientras bajaba me daba cuenta que iba a ser uno de mis favoritos...\nLlego al río Guadalquivir, me tomo un gel mágico, y con el sol abriéndose paso entre las nubes ya definitivamente, empieza el espectáculo...\nDecir cualquier cosa se va a quedar corto, y mis fotos no son ninguna maravilla. 1 km paralelo a un arroyo y tras una curva a derechas, se suceden hasta 12 curvas de herraduras muy seguidas, dándole un toque épico a ir ganando altura sin moverme del sitio, sólo viendo el Guadalquivir cada vez más hondo...\ntras un área de descanso, con una rica fuente, un poco de bajada para recuperar el aliento, pues han sido 5 kms duros a más del 7% de media\ny vuelta a subir, con la misma dureza en torno al 7% otros 3 kms más, en una maravilla de paisaje, hasta llegar a un mirador donde se había quedado mi mujer a disfrutar mientras yo bajo y subo. Allí la encontré al pasar, superando sus vértigos en el balcón, ¡¡una pasada!!\nme quedaba algo más de 1 kms de subida hasta el cartel y lo remato con todas las ganas de saber que la faena del día está hecha. Tercer cima del día y 17 de las vacaciones.\nBajo de nuevo al mirador, y allí nos pasamos las siguientes dos horas, donde pude deleitarme con tanta maravilla, ducharme, comer,,, hasta que el sol empezaba a largarse y decidimos que había que seguir ruta. Lugar de pernocta: Cortijos Nuevos.\n#32 · 01/Jun/2014, 22:49\n¡¡gracias por llevarme en tu pensamiento mikmik...un buen ratito a tu lado!!\n#33 · 02/Jun/2014, 10:42\nDía 6 - 31 de marzo de 2014\nEstábamos en Cortijos Nuevos..... Pueblo sencillo, casi totalmente plano (algo raro en Jaén), pero que tiene a su alrededor algunas de las mejores joyas en forma de puertos o altos de montaña. Hoy la ruta sólo tiene dos cimas, pero mucha miga que cortar: 103 kms y 2.600 mts de desnivel\nEl día no podía ser mejor, el ideal: cielo azul, nada de viento, y una estampa tan atractiva para un cicloturista gourmet como ver las antenas del Yelmo esperándome allá arriba, ummmmmmmmmm\nDespués de un breve calentamiento de piernas por la carretera plana de entrada al pueblo, enfilo hacia El Robledo buscando el Yelmo, del que tanto y tan bien me habían hablado. Más de 1.000 mts de desnivel para disfrutarlo con toda la tranquilidad del mundo, metiendo el platillo del 30 desde las priemras cuestas, pasado el Polideportivo. ¡Para qué correr si no quiero que un puerto así se acabe!\nPasado El Ojuelo (¡¡qué buena fuente tienen aquí!!) se llega a El Robledo y empieza la fiesta... las antenas nos miran en todo momento\nbaile de curvas y curvas, kms exigentes pero que son un delicia superarlos, buen asfalto, bosque abundante, soledad y tranqulidad, cuando se acaban los árboles unas vistas increíbles,,,, lo tiene todo este puerto\n12 kms maravillosos y ya tenemos los últimos zig-zag de la carretera que trepa hasta las antenas\nArriba, 360º de visión total y unas postales de ensueño, las mejores vistas de Jaén y Albacete. El embalse del Tranco, el pueblo de Hornos, la sierra de Segura.... de los mejores momentos mientras me comía el bocata allí arriba, ¡¡si hasta quedaba un poco de nieve!!\nDe esos puertos que da pena que se acabe, y sobre todo, de los que nunca me gustaría bajarme...\npor no faltar, tiene hasta cartelito, ¡¡cimón!! el primero del día y el 18 de estas vacaciones.\n#34 · 02/Jun/2014, 11:10\nPero hay que bajar,,,,, y de nuevo a meter el morro en la fuente de El Ojuelo, y al llegar a Cortijos Nuevos, un beso a mi señora que ya tiene todo recogido y se va a hacer turismo....\nYo sigo a lo mío. Voy hasta Hornos, que como se puede ver en el pequeño perfil de mi etapa, tiene un pequeño alto intermedio, la subida hasta el pueblo que no se deja tan fácil.... luego toca bajar hasta el verdadero inicio del siguiente cima, el Alto de Pontones\ncuando llego al cruce con Hornos el Viejo, el espectáculo de las curvas, con esos tres kilómetros terribles por encima del 10 y el 11% de media....\nsin viento, el calor se hace notar y ya me cae la gota gorda, así que recibo con alivio el final de este tramo y algunos kms de descanso... descanso que sirve de poco porque aparecen rampones de cuidado de vez en cuando que dejan las piernas temblando,,, eso sí las vistas son guapísimas y los kms pasan entretenidos\nAlcanzado el alto de Las Tejoneras, junto a un cruce que luego citaré, unos 4 kms de descenso continuado que vienen muy bien para avanzar y aumentar la velocidad media de la etapa, y al pasar el pueblo de Pontones, el último esfuerzo ya más regular, en torno al 5% hasta alcanzar la meta.... el segundo cima del día y el 19 del viaje\nAquí llamé a Pedro "ezeste" porque no sabía si el final tenía algún tipo de cartel que yo no encoentraba... así que me hice la foto ahí junto a esas vallas de madera, con lo único que me sirvió de trípode, un bloque de hormigón.\nMe di media vuelta bajando de nuevo a Pontones, y un km. después hay una fuente que me sirvió de avituallamiento: aún me quedaba etapa por delante. Al llegar al cruce que mencioné antes, en Las Tejoneras, en lugar de bajar a Hornos por donde había subido, tiré a la derecha, que también pone a Hornos, pero pasando por una carretera más antigua, estrechita, solitaria,,,, La Cumbre, creo que se llama.\nAl principio se trata de falsos llanos, con algún repechón inesperado, vistas panorámicas como las que tiene la subida anterior, y las antenas de El Yelmo mirándome cara a cara...\nhasta llegar a un cruce que por la derecha va hacia El Yelmo y Segura de la Sierra en que ya decididamente baja hacia Hornos, en una bajada guapa por sus curvas, tranquila, y con el calor que estaba pasando, cruzar ese bosque fresco en bajada fue un gustazo.... hasta retornas a Hornos, que por esta carretera llegaba a la parte superior del pueblo\ny aquí me encuentro a mi mujer, visitando el castillo y un museo..... así que aquí acabo mi etapa de hoy. Ducha, comer, pasear por el pueblo con helado incluído...... y aún quedó tarde para, en nuestro camino a Santiago de la Espada, hacer un alto en el nacimiento del río Segura, otro sitio de los imprescindibles para todo buen turista. Sorprende el enorme agujero del que salen las aguas del Segura, tan claras que se puede ver el boquete del fondo y el enorme caudal que ya corre... ¡¡una maravilla!!\nY seguimos viaje a Santiago de la Espada, último lugar de pernocta en la provincia de Jaén.\n#35 · 03/Jun/2014, 19:48\nSi hubiese sabido que ibas por la zona te hubiese recomendado el Restaurante Madreselva, en la Parrilla, en la ascensión al Puerto de Pontones, de hecho tuviste que pasar por la puerta al subir el puerto, regentado por un italiano casado con una murciana, una joya de la zona.\n#36 · 05/Jun/2014, 20:07\nRecuerdo al pasar por La Parrilla ver un restaurante a pie de carretera, era la hora de comer y olía bien.... pero gracias, llevo mi restaurante en ruta.\n#37 · 05/Jun/2014, 20:45\nDormimos en Santiago de la Espada, un lugar muy tranquilo al que llegamos de noche y creíamos que era más pequeño.... Me llevé una grata sorpresa a la mañana siguiente al ver una población grande que se extendía por la ladera de una montaña.\nIba a ser curioso el último día por Jaén, porque terminaba provincia, pedaleando en tramos por Albacete, empezaría Granada y el día acabaría durmiendo en provincia de Murcia....\nDía 7 - 1 de abril de 2014\nAsí es, eran mis dos últimos cimas de Jaén, y dos de reciente inclusión, por lo que no tenía muchas referencias de otros foreros, aparte de las altimetrías de Martín y detalles de Ezeste.\nEl mapa de la ruta y el perfil\nSalí de Santiago buscando la carretera que va junto al río Zumeta en su curso hacia el Segura.... un poco de callejeo por Santiago y al salir, encuentro una carretera encantadora, solitaria, en claro descenso y que parece que me lleva a lo hondo del mundo, cuánta belleza\ncon algún mirador que bien merece una parada, aunque la mañana era fresca y empezar bajando no me dejaba estar mucho tiempo parado, prefería pillar algún repecho para subirlo un poco fuerte y calentarme...\nComo digo en algunos tramos se rueda por provincia de Albacete, el río hace frontera y al pasar por este embalse, estaba en la orilla castellano-manchega... qué preciosidad de lugar\npaso por el cruce que lleva a Marchena, a donde tengo que subir, pero primero bajo completamente hasta el puente sobre el río Segura para hacer el cima completo.... ¿podría haberme desviado? bueno, pero estoy jugando a esto del cima y me apetece....\nAl llegar al puente, me doy media vuelta, me como un plátano mirando las bravas aguas del Segura que bajan preciosas y empiezo el cima de Marchena repitiendo los tres kms. que acabo de descender....\nlugar idílico, perdido, tranquilo,,,, un tunelito, una carretera estrecha, buena en general,,,, llego al desvío, derecha y empieza un baile de curvas de herradura que me hace más divertida la ascensión, aunque las piernas notan los porcentajes... muchos tramos por encima del 12% y del 14%, y algún km. enterito a más del 10%....\nLlevar ya 6 días subiendo puertos me va dejando las piernas finas para superar desniveles, pero a mi marcheta, nada de cambios de ritmo ni acelerones por llegar unos segundos antes....\nTras las herraduras, unos tramos más rectos hasta llegar a La Muela, que se empieza abajo y se supera la población a base de nuevas herraduras...\nhasta dejar el pueblo atrás y abajo, y tener buenas panorámicas\nel final no tiene nada que lo indique, así que ni me molesté en parar y continué buscando el letrero del pueblo que da nombre a la subida... otro cima al zurrón, el primero de hoy y el 20º del viaje... cima guapo este\n#38 · 05/Jun/2014, 21:17\nSe llega a Marchena desdendiendo 2 kms suaves en los que se pierden 100 mts de desnivel, la bici se alegra de llegar.... y en las primeras casas me doy media vuelta, ya que no tiene salida, o al menos yo no la busco...\nRepito mis pasos de nuevo hasta el puente, donde vuelvo a oir rugir las aguas del Segura. Y sigo, pasado el puente, a la izquierda, hacia La Toba, remontando ahora las aguas del Segura.... Leí maravillas a Ezeste sobre esta carretera y de verdad hay que vivirla. Los que se limiten solo a los cimas, no sabrán lo encantador que es pedalear por un sitio tan perdido, lleno de trampas que suben y bajan, acercándose al río o trepando por entre el bosque, cruzar alguna aldea que son solo cuatro casas.... y el gustazo de encontrar una fuente así que se desborda....\nSon 17 kms de carretera desde el puente hasta La Toba, donde empieza el siguiente CIMA, en los que se ganan más de 200 mts. de desnivel, pero acabé encantado del lugar, viendo imágenes como la del embalse de Anchuricas entre el bosque y rodeado de altas montañas que lo encierran\nalgún repechón de más de 1 km por el camino, que sube y baja, y al cruzar el puente cerca de La Toba, empiezo el último cima jienense, este de Despiernacaballos...\nLos 8 primeros kms son muy regulares pero que van de menos a más, empezando al 6%, luego al 7%... y el último km entero al 10%... las piernas van alegres porque el ritmo constante puede con todo, sin prisa pero sin pausa. Y el paisaje ayuda y mucho a superar los escollos... el río Segura y la carretera que traía, se van quedando abajo del valle y se pierden en la distancia...\nY de remate una zona de herraduras que dibujan una M (en Burgos un puerto se llama así con ese mismo trazado)\nzona preciosa esta de las herraduras, con unas vistas increíbles y un subidón que da el ver, pequeñita, la carretera por la que pasé hace un buen rato, allá abajo del todo\nen los últimos giros, como despidiéndose de mí, aparece en la lejanía la silueta magnífica de El Yelmo.... ¡¡hasta pronto amigo!!\ny tras ese último km al 10% se llega al altiplano de falsos llanos de los últimos 4 kms., donde ya todo es dejarse llevar, recrearse con la altura y las vistas logradas, meter incluso el plato mediano y buscar el punto más alto de Despiernacaballos\n¡¡¡Jaén completa en mi saca!!! Segundo del día y 21º cima del viaje... Lástima, sin cartel y sin referencias claras,,, así que cámara sobre una roca y quien lo ha subido sabe dónde estoy. Buffff, Jaén es una maravilla, y lo que ha costado domarla.\nHago el medio kilómetro hasta la carretera de Pontones, y bajo ya embalado por buena carretera hasta Santiago de la Espada, donde cierro el círculo que empecé hace 5 horas...\nY me he ganado un fantástico bocata de jamón con tomate que me recupera las fuerzas para lo que queda. Mientras me lo como, miro de apretar un poco los tornillos de la biela izquierda, que están un poco sueltos y la biela algo separada.... Parece que Jaén le ha pasado factura a la bici.\n#39 · 05/Jun/2014, 21:30\nRecuperado con el bocata, y mirando que la biela esté bien sujeta, afronto los 5 kms de descenso hasta el puente sobre el Zumeta, entrando en la provincia de Granada. Empiezo provincia, y lo hago con una maravilla de lugar como este\nDurante 3 kms la carretera se retuerce y busca lo más cómodo para remontar desde el río, es una gozada este momento, con Santiago de la Espada todavía a la vista (y la carretera que baja de Pontones rayando la montaña). Los porcentajes se acercan al 6% por lo que se deja subir con cariño y se disfruta al máximo\nhasta el km. 4 que se deja la carretera que va a Puebla de Don Fadrique y se gira a la derecha hacia La Losa... un corto descenso para cruzar un barranco y lo que resta es bastante rectilíneo, suaves curvas siempre en la misma ladera, se pierde el bosque y las montañas se vuelven blancas de la roca,,, (aquí me alcanza mi mujer y tengo algunas fotos desde su posición en el coche)\ny poquito a poco saboreando el momento, llego al final, al alcanzar un collado de paso con el imponente pico de La Sagra como telón de fondo, con restos de nieve, no en vano supera los 2.000 mts de altitud\n¡¡Prueba superada!! Este gesto se lo hago a mi mujer, que la dejé un poco preocupada con esa biela que se me iba aflojando poco a poco y que me hacía tener que apretarla cada tanto en tanto...\nPues eso, que he empezado Granada, tal vez por uno de los más fáciles, pero bien bonito que es... tercero del día y 22 del viaje que iba tocando a su fin. Lo más parecido a un cartel en la cima es ese monolito de piedra,,, aunque La Sagra al fondo vale más que cualquier indicación\n#40 · 05/Jun/2014, 21:41\nBajo por el otro lado (montado en la bici, claro, qué vicio), disfrutando de una bajada con muchas vistas, caray, estoy en Granada por primera vez en mi vida, jajaja... El asfalto no deja coger mucha velocidad porque tiene muchos parches y bastante botoso... pero las curvas y la novedad lo hacen muy vistoso. Al llegar al cruce que a la izquierda lleva a Puebla de Don Fadrique, termino mi ruta. Han sido 105 kms y 2.550 mts de desnivel.\nMe ducho, como y descanso y es hora de llamar a Pedro, Ezeste, que me espera en Caravaca.... Le cuento mi problema en la biela y me dice que hablará con el dueño de la tienda donde lleva él la bici... Así que terminamos el viaje llegando a Caravaca, donde Pedro me guía hasta la tienda, me apretan bien la biela y nos vamos a dormir, que al día siguiente toca una última ruta....\nLlevo 7 días de rutas, 830 kms y 19.000 mts de desnivel, culminando 22 cimas.... Como diría aquel, "me gusta que los planes salgan bien", había conseguido todo lo previsto.\nGorgonio2 16 10/Nov/2012, 13:48


El Centro Cultural Kemkem convoca al 1° Certamen Internacional de Poesía, y Microrrelato: DIEGO ARMANDO MARADONA. El desafío de este Certamen consiste en lograr que los participantes y público en general puedan destacar al jugador de fútbol Diego Armando Maradona en sus dimensiones y logros futbolísticos. El objetivo del presente singular concurso es el de promover la participación abierta a todos los artistas e intelectuales del mundo. Una de las finalidades de este certamen es la creación de una plaza pública en homenaje a Diego Armando Maradona; dicha plaza estará intervenida con un Balcón Poético con las Poesías y Microrrelatos ganadores del evento, confeccionadas en bajorrelieve dentro de placas de cemento cuyas medidas son 1,20 x 1,60 metro –en su dorso llevarán motivos realizados por artistas de Arte Mosaico.\nMáximo: un Poema o Microrrelato por participante.\nEstos puestos serán determinados por un jurado del Centro Cultural Kemkem. Los premios se concederán en el orden en el que han sido descritos. El fallo del jurado será inapelable y se publicará el día 30 de agosto de 2017 en la página del blog de Plaza de los poetas y en los medios de difusión local y nacional. EL resultado final le será enviado a cada participante, vía correo electrónico. La ceremonia de premiación se realizará durante el mes de diciembre de 2017, en lugar y día a determinar.\nSi bue sera de todo menos bueno El Diego Maradona, pero es cierto que acá en el concurso literario se supone que hay que hablar de él como futbolista porque todos sabemos todo lo malo que hizo y hace pero aun así no somos nadie para juzgarlo esto es un concurso literario no un juzgado penal... Ahora cambiando de tema soy de Buenos Aires ( Capital Federal ) puedo participar en el concurso? y mi otra pregunta si puedo participar en ambos concursos o solo puedo mandar obras para uno solo, tambien quiero preguntar cuantas obras máximas se pueden mandar sea poesía como microrelato...\nescrito por Orlando , mayo 11, 2017\nCoincido plenamente con Teresa. Insólito. Se dá el tupé de opinar de cualquier cosa. Abarca un amplio margen, del Papa hasta ofendiendo tratando de hdp a Juan Pablo Segundo. Todos los temas tienen que tener la opinión de este hombre.\nSelección, Icardi Messi (quien reconoció a su hijo y no trato de cara de cho...) Cristina, Macri Madres de Plaza de Mayo, Abuelas, Tinelli\nescrito por M. Singh , abril 10, 2017\nEs un certamen literario donde se resalta "AL DIEGO" como futbolista. un deportista que me marcó un impronta dentro del DEPORTE. felicito a los organizadores. yo participare con gusto de esta convocatoria\nescrito por teresa , febrero 17, 2017\nNo lo puedo creer: concurso litarario homenaje a Maradona...Negador de hijos,violento con mujeres, atacantes de periodistas, tramposo en el juego (la "mano de Dios), violento y soez con su lenguaje (¿le cabe poesía?)


Hay discos y grupos que ya casi desde su nacimiento son denominados de culto.\nEste puede ser uno de esos casos.\nLos Iniciados editaban en el 82 su primer Lp, aunque ya habían editado un Ep con su mítico El Cantor De Jazz.\nEl grupo bebía de las fuentes de The Residents y de la electrónica más oscura y mística, basada en las creencias religiosas del antiguo Egipto.\nNo enseñaban la cara y escondían su identidad. O por lo menos eso intentaban. Ya que se supo bastante pronto que detrás de este proyecto estaba Servando Caballar (Biovac N, Aviador Dro) y que también estaba la aviadora Arcoiris, así como Estrato Cúmulo que había estado en Alphaville (el grupo español).\nLa Marca de Anubis se puede decir que es un rara avis en el panorama musicla español.\nSu sonido oscuro, tétrico, en ocasiones un tanto axfisiante, producen en el oyente desconcierto, pero al mismo tiempo asombro y ganas de seguir escuchando.\nSus letras nos conducen a su propio mundo. Un mundo de desasosiego y casi de miedo, como si nos ofreciesen a pasar a otro plano. Un plano nada alentador.\nTambién el sonido llega a unos extremos que hoy sin duda catalogaríamos de minimalistas. Los sintetizadores usabos bajos mínimos pero lo suficiente para expresarse.\nA pesar de todo lo dicho sus sonidos son cautivadores, te atrapan y te arrastran irremediablemente.\nYo no compré el disco cuando salió, lo compré un par de años o más después de su publicación. Y uno de los motivos que llevó a comprarlo fue porque se me habían quedado grabados en la retina los dos vídeos que viera por TV del grupo. Los temas que interpretaban eran La Marca de Anubis y Atlas.\nLa parte estética también ayudaba. El anonimato detrás de máscaras. La interpretación era parte del proyecto.\nDos temas que se me quedaron en la memoria.\nPero también están las inquietantes Peter Pan, Ella es Intangible o El hombre Sin Nombre.\nMantis Religiosa logra también que abras los ojos, si es que consigues cerrarlos en algún momento mientras escuchas el disco.\nUn disco por el que se piden un buen puñado de euros en formato vinilo, y fuera de todo valor monetario, tiene mucho valor por ser un disco que ya forma parte de la historia nacional e internacional de la electrónica, así como el grupo.\nDe hecho, en 2006, el sello Minimal Wave editó un single con cuatro temas del grupo, el cual se agotó.


Sant Jordi en Cataluña, la fiesta del libro y la rosa, candidata a patrimonio inmaterial de la UNESCO - Revista de Arte - Logopress\nInicio Arte, Educación y Política Sant Jordi en Cataluña, la fiesta del libro y la rosa, candidata...\nSant Jordi en Cataluña, la fiesta del libro y la rosa aspira a ser la candidatura catalana y española para ser incluida en la lista representativa del patrimonio inmaterial de la humanidad de la UNESCO.\nCaixaForum Barcelona ha sido el escenario de un acto de apoyo a la candidatura, que ha contado con la participación de la vicepresidenta del Gobierno de España, Soraya Sáenz de Santamaría; el vicepresidente y conseller de Economia de la Generalitat de Catalunya, Oriol Junqueras; el director general de la Fundación Bancaria ”la Caixa”, Jaume Giró; el presidente de la Cámara del Libro de Catalunya, Patrici Tixis, y el presidente del Gremio de Floristas de Cataluña, Joan Guillén. El acto, presentado por la periodista Pepa Fernández, también ha contado con la participación de los actores Mario Gas, Blanca Marsillach y Abel Folk, que han realizado lecturas sobre Sant Jordi.\nLa Cambra del Llibre de Catalunya –institución que abarca los gremios de editores, libreros, distribuidores y de artes gráficas de Cataluña– y el Gremi de Floristes, con el apoyo de la Fundación Bancaria ”la Caixa”, promueven la candidatura con la voluntad de obtener el reconocimiento internacional para una fiesta integradora, que fortalece las relaciones sociales y desempeña un papel importante en el mantenimiento y el fomento del diálogo entre las diferentes culturas.\nSe inicia este año 2017 un proceso que requiere la aprobación de la Generalitat, primero, y del Gobierno, posteriormente, y que debe culminar con la proclamación por parte de la UNESCO de la fiesta de Sant Jordi en Cataluña como un patrimonio inmaterial, como signo de reconocimiento de la tradición catalana que, desde el año 1931, cada 23 de abril llena las calles de rosas y libros.\nUn vínculo histórico con la cultura, la sociedad y la tradición\nEl día de Sant Jordi en Cataluña constituye una tradición emblemática y única en el mundo, que cada 23 de abril moviliza a todo tipo de personas en un ambiente abierto e inclusivo. España fue el primer país en instaurar la «fiesta del libro». El origen de la iniciativa surgió de Cataluña, y se remonta al escritor y editor valenciano Vicente Clavel, quien sedujo a la Cámara del Libro catalana, presidida entonces por Gustavo Gili, para promover un día dedicado al libro. Fue en 1926, a petición de la Cámara Oficial del Libro de Barcelona, cuando el rey Alfonso XIII firmó un real decreto que instauraba el 7 de octubre como Día del Libro, fecha en que se sitúa el nacimiento de Miguel de Cervantes. Cuatro años más tarde, en 1931, a petición de los libreros, se trasladó la fecha al 23 de abril, para conmemorar la muerte del mismo autor, así como la de William Shakespeare.\nEn Cataluña, el Día del Libro adopta un carácter popular especialmente marcado a partir de 1931. La coincidencia con la celebración del Patrón de Cataluña y la Feria de Rosas, que organizaba la Generalitat desde la edad media, da un impulso espectacular al Día del Libro. Las calles se llenan de puestos, los libreros envían cartas a maestros y escuelas, editan carteles promocionales y proponen a la gente que salga a la calle y compre libros; se hacen descuentos y, poco a poco, todos los municipios de Cataluña hacen suyo el día de Sant Jordi, la gran fiesta de la rosa y el libro.\nEn 1995 la UNESCO convirtió este día en una celebración mundial a petición del Gobierno español y dando seguimiento a la proposición de la Unión Internacional de Editores. Desde entonces, el 23 de abril se reconoce en todo el mundo como el Día Internacional del Libro.\nSant Jordi, la rosa y el libro, una fiesta que emociona\nLa devoción por san Jorge se inició en la Corona de Aragón durante la baja edad media, bajo el influjo del ambiente generado en las cruzadas. En Cataluña, con el rey Pedro el Católico, en 1201 se inicia una larga tradición de los condes catalanes de protección de órdenes y cofradías bajo este patronazgo. La propuesta de convertir esta fecha en fiesta de precepto se formula en 1436 en las Cortes de la Generalitat, pero no se hizo efectiva hasta 1456. En la actualidad, no es un día festivo y, en cambio, es la gran fiesta de Cataluña.\nLa tradición de regalar rosas por Sant Jordi también tiene una explicación en los pozos de la memoria. Desde el siglo XV, en Cataluña, Sant Jordi es el día de los enamorados y se celebraba una feria de rosas —también conocida como feria de los enamorados— en el patio del Palacio de la Generalitat y en sus alrededores. Parece ser que a partir del siglo XVII ya se regalaban rosas a las señoras que asistían a los actos organizados por la Generalitat. La popularización definitiva de regalar una «rosa roja como la sangre» llegó con la Mancomunitat de Cataluña, en 1914, fecha en que se restableció la feria en el Palacio de la Generalitat y se promovió activamente este gesto. Hoy regalar rosas no es exclusivo de los enamorados, la rosa se ha convertido en un símbolo de afecto y de amistad y no hay nadie en toda Cataluña que no reciba una rosa cada día de Sant Jordi.\nEl 23 de abril, los 948 pueblos y ciudades de Cataluña celebran una gran fiesta que vive su clímax en Barcelona, en la rambla de Catalunya, la plaza de Catalunya y las Ramblas, donde miles de personas toman las calles de forma festiva y vibrante con un espíritu de cultura, modernidad e integración.\nEn 1999 la UNESCO puso en marcha el Programa de Obras Maestras del Patrimonio Oral e Inmaterial de la Humanidad, que fue sustituido el 20 de abril de 2001 por la Convención para la Salvaguardia del Patrimonio Inmaterial. España ratificó esta convención en 2003.\nEn esta convención se catalogan y protegen tradiciones o expresiones vivas heredadas de nuestros antepasados y transmitidas a nuestros descendientes, como tradiciones orales, artes del espectáculo, usos sociales, rituales, actos festivos, conocimientos y prácticas relativos a la naturaleza y el universo, y saberes y técnicas vinculados a la artesanía tradicional.\nEn Cataluña son hasta ahora patrimonio inmaterial de la humanidad la Patum de Berga, los castells (torres humanas), la dieta mediterránea y las fiestas del fuego del Pirineo. Se añaden, en el resto del Estado, el Misterio de Elche, el Tribunal de las Aguas de Valencia, el silbo gomero, el flamenco, la cetrería, la revitalización del saber tradicional de la cal artesanal en Morón de la Frontera, el canto de la Sibila, las fiestas de la Virgen de la Salud de Algemesí, las fiestas de los patios de Córdoba y las fallas de Valencia.\nEl eje de esta convención es proteger la diversidad cultural frente a la globalización, siempre que las tradiciones y expresiones a preservar emanen de las comunidades, sean mantenidas por estas, contribuyan a demostrar el genio creador del hombre y favorezcan el diálogo y el respeto entre culturas. La Convención de Patrimonio Inmaterial pone de relieve que las manifestaciones culturales sean transmitidas a las generaciones futuras.\nLos auténticos protagonistas de la fiesta de Sant Jordi, aparte de los libros y las rosas, son los editores, los libreros y los floristas, que, año tras año, dedican ilusión y esfuerzo a maneter viva la tradición. Pero si hay dos elementos clave que contribuyen a hacer grande este día son los escritores y sus lectores. La gente, tanto autóctona como visitante, disfruta paseando de puesto en puesto ante tantos libros: clientes habituales, lectores ocasionales, compradores sin hábitos, amantes de la tradición de Sant Jordi y visitantes deslumbrados por el color de las rosas durante la jornada, por el ambiente festivo y por el espíritu de cultura.\nY, por otro lado, los escritores son también los grandes protagonistas de la fiesta. Desde 1927 uno de los incentivos era tener una dedicatoria de los autores favoritos. Una costumbre dentro de la tradición que se ha mantenido y ha ido adquiriendo mayor interés y popularidad. Hoy, el día de Sant Jordi, para muchos escritores locales y extranjeros, es una vivencia extraordinaria de contacto estrecho con sus lectores, con quienes comparten tiempo y anécdotas.\nLa fiesta de la sociedad civil, de los lectores y compradores de libros, de los amantes de la cultura\nLa candidatura de Sant Jordi en Cataluña, la fiesta del libro y la rosa comienza con los editores, los libreros y los floristas dispuestos a mostrar su fuerza en la defensa de la fiesta. Todos ellos hacen posible que el 23 de abril sea la gran fiesta de la cultura, del libro y de la rosa. La fiesta de Sant Jordi es más que un evento social, es una expresión de pertenencia a un territorio que ama los libros y cuya bandera es la cultura. Desempeña un papel importante porque ofrece a todos la posibilidad de expresarse en el seno de la comunidad. Las actividades que se preparan en los días previos y durante la celebración de Sant Jordi implican a todo tipo de colectivos, en las diferentes franjas de edad, y son transmitidas a las generaciones más jóvenes.\nSant Jordi infunde a todos los participantes, tanto jóvenes como adultos, un sentimiento de identidad cultural y continuidad histórica. También fortalece las relaciones sociales y tiene un papel importante en el mantenimiento y el fomento del diálogo entre las diferentes culturas. Sant Jordi propicia formas de diálogo que respetan la diversidad cultural. Ese día, Barcelona y todas las ciudades y pueblos de Cataluña congregan a sus habitantes y también a los visitantes, que comparten la tradición y respetan el derecho de todas las personas a la libertad y la convivencia en paz.\nLa Fundación Bancaria «la Caixa», plenamente comprometida con la divulgación de la cultura y la promoción del conocimiento como caminos para el progreso social, ha querido formar parte de esta iniciativa desde un primer momento, para que el día de Sant Jordi sea reconocido internacionalmente como la jornada lúdica e integradora que es y destacar su papel esencial en la divulgación de la literatura y la cultura en nuestro país.\nArtículo anteriorLaborArte: Cultura, arte y trabajo para un centenario, en el Conde Duque\nArtículo siguienteEnergía para el Planeta, lema del pabellón de España en Expo Astaná 2017


Akt Ando artista hio hp música latina canciones lockdown - Canal 1\nDigital Canal 1 - 28 de mayo del 2021 9:30 am\nAkt Ando es un grupo de hip hop que incorpora jazz y música latina creando una propuesta innovadora.\nUtilizan la mezcla de sonidos electrónicos y acústicos combinados con un mensaje universal de humanidad y paz a través de un show lleno de energía y gozo.\nSon una banda multicultural con fusión, sus letras conjugan idiomas inglés, español y francés.\nOtro de sus sencillos es ‘Lockdown’, una canción que contó con el apoyo de la fundación Art Link en Suiza.\nEstos los apoyaron para crear una canción en medio de la pandemia que mostrara el trabajo de los músicos de la banda a través de un video.\nLa idea de esta canción es denunciar el aspecto extraño del confinamiento y el cierre de muchas de las actividades culturales en el mundo.\nFinalmente, estos sencillos estarán incluidos en el nuevo disco de Akt Ando que tendrá ocho canciones con estilos muy variados como tango hip-hop, guajira, arreglos de salsa con hip-hop, jazz, funk y música disco. El álbum tiene una textura sonora que muestra siempre el color propio de Akt Ando y refleja la diversidad de los integrantes de la banda y las distintas culturas y procedencias.\nERII sorprende con la versatilidad de su voz y propuesta en ‘Me gustas’


Las reparaciones en nuestro hogar no en todos los casos van como deseamos , pero Leroy Merlin te lo pone realmente simple. En nuestra página web hemos seleccionado los más destacados modelos de Leroy a fin de que consigas comprar Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas de la manera más cómoda. Bastantes inconvenientes poseemos ahora con la avería.\nEn nuestra página web , vas a poder comprar Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas sin muchas complicaciones , para esto vamos comentarte unos detalles (guía de compra) a fin de que consigas decidir bien el producto que necesitas , son unos pasos sencillos y muchos sugeridos por las principales webs del ámbito.\nUna vez tengas los mejores productos es necesario tener estos consejos presente , aun ver algún vídeo sobre Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas , tener en cuenta los materiales y muy importante las dimensiones del producto, debe ser del tamaño exacto a fin de que nuestra reparación sea perfecta. Además de esto , si está en oferta bastante superior ¿No te parece?\nEste sin duda es el mejor producto de Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas que podrás hallar con estas caracteristicas y prestaciones. Las opiniones de los clientes y las evaluaciones cobran una particular relevancia , no solo en esta compra, en todos y cada uno de los modelos. Testimonios incluso fotos de otros clientes del servicio cobran escencial importacia.\nComo puede ver en la imagen, la calidad del producto de primeras, no cambie calidad por precio en artículos de bricolaje o al final va a tener más problemas que no compensarán al ahorro. El color es asimismo muy importante , y debe coincidir con el estilo de su decoración de hoy , esto no va a ser problema si está montando su piso, chalet, jardín o estancia desde el princípio.\nFabricante : Un desarrolladores de calidad de Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas es una garantía que el producto tendrá una duración y durabilidad aceptable.\nSólo asegúrese de obtener el mismo acabado para que se combinen bien. La mayoría de las fotos on line son bastante visibles , así que debería poder ver lo bien que mezclan los pomos y las placas traseras. En cuarto lugar , habla con el fabricante.\nNuestras herramientas le asisten en la construcción o renovación de casas , desde la tabiquería seca hasta las ventanas o la renovación. Tienen la posibilidad de asistirle a trabajar en su vehículo, tanto si quiere hacer unos pequeños detalles tal y como si está planificando una revisión a fondo.\nFuentes de información y otras alternativas de Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas\nSin duda te invitamos a contrastar otras tiendas y servicios. El cliente ha de estar completamente confiado cuando compra un producto. De nada sirve si luego nos entran las dudas. Puedes visitar blogs de bricolaje, herramientas, ferretería y todo lo que consideres para persuadirte que este es el más destacable producto. Sin lugar a dudas , Armario alto despensero melamina blanco, de 79x180x42cm de 2 puertas es buen producto y con unas especificaciones dificil de igualar.\nSu precio tampoco está lejos de ser el mejor , y sin entrar en dudas , es uno de los más confrontados que nos podremos hallar. Ahora procures baldosas, herramientas para cerámica o algún producto de leroy merlin, lo poseemos perfectamente ordenado a fin de que puedas localizarlo sin muchos problemas.\nSi das al botón ver precio de la parte superior de esta misma web, hallarás más imagenes , críticas , valoraciones y reviews de otros clientes. Con todos esos datos, no vas a tener problemas en tomar la resolución adecuada. Como puedes observar , la mayoría de los comentarios son positivos, el valor espectacular y la oferta no va a durar toda la vida. No es algo que afirmemos , lo dicen los clientes con sus propios comentarios, valoraciones , fotografías y mensajes.


Salud Machalí: Salud Machalí fomenta beneficios para la salud en el Día Mundial de la Bicicleta\nSalud Machalí fomenta beneficios para la salud en el Día Mundial de la Bicicleta\nRecomendaciones para la comunidad, están enmarcadas en el Programa Promoción de la Salud local y el Día Mundial de la Bicicleta.\nUna de las principales temáticas abordadas por el Programa Promoción de la Salud, es impulsar y aumentar el desarrollo de actividad física en la comuna, a través de diferentes dinámicas que incluyan ejercicio físico o la práctica de algún deporte, es por esto y en el marco el Día Mundial de la Bicicleta, que Salud Machalí informa beneficios para el organismo de manera segura y responsable.\nRespecto a los beneficios saludables para el organismo, la Dra. Karina Paredes, médico de Salud Machalí, destacó que “puedes evitar el riesgo de sufrir un infarto, mejora la oxigenación, pedalear es uno de los mejores antidepresivos que existen, en 30 minutos puedes quemar alrededor de 150 calorías y lo principal, generas un hábito saludable, lo que a mediano y largo plazo, previenes enfermedades no trasmisibles”.\nPor otra parte la Kinesióloga de Salud Machalí, Ivanka Cristi, indicó que “es totalmente favorable realizar actividad fisca por medio de la utilización de bicicleta, desde niños hasta adultos mayores, haciendo hincapié que también se debe evaluar la condición física de cada individuo, especialmente en la tercera edad, por ejemplo en abuelitos con problemas visuales, ya que hay riesgo de caídas o mareos, sin embargo los adultos mayores que no tienen restricciones físicas, es muy aconsejable andar en bicicleta, particularmente en personas con artrosis leve”.\nLa Nutricionista de Salud Machalí, Camila Madrid comunicó que “suponiendo que se ocupara la bicicleta en la jornada de mañana, debemos considerar que el desayuno viene a ser una comida clave para ejercer este deporte, por lo que se sugiere incluir: un lácteo, de preferencia un vaso de leche descremada, un cereal integral como pan de molde, que aporte energía de larga duración y un alimento rico en proteínas, que contribuya a fortalecer la masa muscular, como por ejemplo, huevos revueltos.También debemos mencionar que la hidratación es muy importante, especialmente en trayectos extensos o por altas temperaturas. Independiente la jornada, cuando se finaliza el ejercicio sobre los pedales, se aconseja consumir un plátano, para recuperar energías y evitar calambres posteriores al entrenamiento, gracias a su alto contenido de fructosa y potasio.”\nFinalmente la Encargada del Programa Promoción de la Salud local, Judith Durana, entregó recomendaciones de seguridad, para ser un ciclista responsable, diciendo que “siempre que se utilice la bicicleta se debe llevar el casco, cuando se circula de noche hay que reducir la velocidad. Es conveniente avisar a alguien de los lugares que se van a visitar al andar en bicicleta, si es posible salir acompañado, para tener una ayuda en caso de avería o emergencia. Destacar que debemos evitar las carreteras principales con mucho tráfico, por otro lado respetemos a los demás usuarios de la vía (peatones, patinetas, vehículos, etc.).”\n“Debemos hacer un énfasis en respetar las señales del tránsito y las órdenes de los carabineros. Tanto en carretera como en la ciudad, el ciclista debe circular por la derecha de la calzada, estando atento en los cruces. No olvidemos en indicar movimientos propios a los demás vehículos, asimismo mucho cuidado con la posible apertura de las puertas de los vehículos. No cometamos imprudencias y respetar por sobre todo la ley del tránsito e informarse de esta misma”.


Eclipse solar en Lake Cowichan el día 11 de junio de 2067 (Canadá)\nInformación completa con todos los datos y horarios necesaria para poder observar el eclipse del 11 de junio de 2067 desde Lake Cowichan (Canadá), donde se verá como eclipse parcial.\nHora de inicio del eclipse: 12:57:39\nHora máximo eclipse: 13:46:27\nHora de finalización: 14:34:39\nLos siguientes datos corresponden al eclipse solar parcial que será visible en Lake Cowichan el día 11 de junio de 2067.\nEl eclipse parcial comenzará a las 12:57:39, en ese momento el sol se encontrará a una altura de 64° sobre el horizonte.\nLa hora prevista del máximo eclipse (momento en el que la luna ocultará el mayor porcentaje de sol) serán las 13:46:27. En este momento el sol se encontrará a una altura de 64° y su acimut será de 196°. La luna cubrirá el 14.5% del sol.\nEl eclipse finalizará a las 14:34:39 momento en el cual dejará de ser visible desde Lake Cowichan. La altura del sol al finalizar será de 60° sobre el horizonte.


marzo 2018 - Página 2 de 3 - Blog Navas Joyeros Blog Navas Joyeros\n¡Hoy comienzan las famosas fallas de Valencia y por eso estamos de celebración! Las Fallas o Falles son unas fiestas tradicionales de la Comunidad Valenciana. Las fiestas comienzan el día 15 de marzo, aunque oficialmente la temporada de Fallas comienza el último domingo de febrero con la Crida (pregón en castellano) y finalizan el día…\nDe vez en cuando todas tenemos la suerte de asistir a un evento, una cena importante, una boda de noche o una fiesta y queremos lucir los mejores conjuntos de nuestro armario y también de joyero. Los collares y colgantes son la joya ideal para deslumbrar en una de esas noches. Los collares y colgantes…\nEl próximo día 20 de marzo se celebra la tercera edición de Barcelona Wedding Summit. Los profesionales de esta industria aprovecharán para dar sus puntos de vista sobre cómo se encuentra el sector bridal en la actualidad y cómo evolucionará en el futuro. La celebración tendrá lugar en el Recinto Modernista de Sant Pau, en…\nEs cierto que en la alta joyería las joyas son de piedras y materiales de muy buena calidad; tienen una pureza, dureza y color muy altos, pero esto no significa que no requieran un buen trato y cuidados.Casi seguro que si poseemos joyas preciosas de estas características vamos a tratarla con cuidado evitando caerla o…\nA todos nos gusta adquirir piezas de joyería de calidad sin tener que desembolsar una gran cantidad de dinero.En Navas Joyeros, te ofrecemos un gran surtido de productos de alta joyería, para cualquier nivel de presupuesto. En Navas Joyeros trabajamos con los mejores metales preciosos, esto es, plata y oro de Primera Ley y Platino.…\nLos pendientes de diamantes son una joya indispensable en los complementos de joyería de toda mujer.Los pendientes largos de diamantes son elegantes y con mucha presencia. Por seguro que por sí solos complementarán nuestro look frente a todo evento importante al que tengamos que asistir. El pendiente largo es todo aquel diseño donde tenemos un…\nEn Navas Joyeros nos gusta asociar las gemas con las que elaboramos nuestras joyas con los meses del año. Por eso, en este recién estrenado mes de marzo, queremos hablarte sobre la aguamarina. La aguamarina es una preciosa gema de origen natural que pertenece a la familia de los berilos, al igual que la esmeralda.…\n¡Informamos que la promoción del diamante de medio quilate por menos de 1000€ está a punto de finalizar! Como ya sabeis los lectores de nuestra newsletter y de nuestro blog, en Navas Joyeros tenemos vigente una íncreible promoción de un diamante de medio quilate por un precio menor a 1000€. Esta promoción no tiene una…\nLa página web y tienda online de Navas Joyeros tiene el sello de confianza online desde el año 2014. Según la asociación Confianza Online su sello es el logotipo que muestran aquellas empresas que se han comprometido a realizar y fomentar las buenas prácticas en internet. Un distintivo que muestran aquellas empresas que garantizan transparencia…


> Detectores de metales Todo terreno>Detector de metales MINELAB E-TRAC\nEl detector de metales Minelab E-TRAC combinará a la perfección su pasión por el aire libre con la emoción de descubrir valiosas monedas, reliquias, joyas de oro, todo ello perfectamente equipado con uno de los mejores detectores del mercado.\n1 495,00 € impuestos inc.\nEl Minelab E-TRAC es el detector de metales más avanzado tecnológicamente de Minelab incorporando la tecnología BBS (Espectro Completo de Banda) con frecuencias simultáneas y tecnología Smartfind TM.\nTiene un diseño elegante y robusto, un innovador panel de control y menús intuitivos con una espectacular pantalla LCD.\nLa compañía ha dado un paso sin precedentes al incorporar una interfaz USB, lo que permite conectar el detector de metales al ordenador personal para descargar y cargar sus valores, modos de usuario y patrones de discriminación.\nEsto nos permite construir una biblioteca de recursos, almacenar los ajustes de valor para sus sitios preferidos sin preocuparse por perder la configuración. Esta función avanzada también está diseñada para que pueda configurar rápidamente el E-TRAC.\nDedicará menos tiempo con la configuración y más tiempo sobre el terreno, haciendo lo que más le gusta hacer que es detectar.\nEl E-TRAC localiza objetos metálicos valiosos en una gran variedad de condiciones del terreno mineralizado como tierras muy saladas, agua de mar, la arena de playa húmeda y en condiciones del suelo altamente magnéticas.\nEl E-TRAC combinará a la perfección su pasión por el aire libre con la emoción de descubrir valiosas monedas, reliquias, joyas de oro, todo ello perfectamente equipado con uno de los mejores detectores del mercado.\nCaracterísticas del Minelab E-TRAC:\nTecnología BBS con frecuencias simultáneas que van desde 1,5 kHz - 100 kHz, analizando una amplia gama de respuestas. Esto permite el procesamiento avanzado de señales E-TRAC para analizar más información del destino así como la identificación de objetivos más precisa.\nE-TRAC Xchange con funcionalidad USB: Sirve para crear, descargar y cargar sus ajustes favoritos E-TRAC y guardarlos en su ordenador o compartir con sus amigos por correo electrónico.\nQuickMask TM con nivel independiente de rechazos ferrosos y para ajustar la conductividad.\nSmartfind TM : Una única escala en la misma pantalla de trabajo, de dos dimensiones de discriminación en la representación gráfica de metales ferrosos y propiedades de conductividad para eliminar señales no deseadas de los objetivos y aceptar señales procedentes de los objetivos deseados.\nCuatro modos de usuario preprogramados para encender e ir detectando con los ajustes específicos y patrones adecuados.\nCuatro ranuras de modo de usuario para que pueda personalizar los modos y adaptarse a sus preferencias específicos y el medio ambiente de detección.\nIndicadores de audio y visuales en dos modos. Tamaño del objetivo e identificación más precisa.4\nAjustes de basura: Alta Densidad que asegura que se experimenten menos señales falsas en ambientes con valores altos de basura mientras la baja es perfecta para los sitios más limpios.\nErgonómico, mango perfectamente equilibrada garantiza largos periodos de detectar sin fatiga.\nPlato 11” (27,94 cm) Doble D\nSalida de audio Altavoz interno y auriculares\nPantalla de cristal líquido (LCD) 240 x 160 pixels (72mm x 48mm)\nIntervalo de temperatura de funcionamiento de 0 a 50 °C (32 a 122 °F)\nIntervalo de humedad de funcionamiento hasta 90% humedad relativa a 40 °C (104°F)\nIntervalo temperatura en almacén de –30 a 80 °C (-22°F a 176°F)\nTipo Nickel Metal Hydride (NiMH)\nTensión de salida 9,6V Capacidad 1600mAh Entrada (Carga) 12V @ 100mA\nTiempo de carga 18 horas\nLongitud Plegado: 106 cm (41.7”) Montado: 138 cm (54.3”)\nPeso del detector 1,6kg (3.53lbs) (sin pilas ni auriculares)\nDetector de metales MINELAB EUREKA GOLD\nEl detector de metales Minelab Eureka Gold es un detector diseñado para la...\nDetector de metals BOUNTY HUNTER QUICK DRAW II\nEl Bounty Hunter Quick Draw II es un detector de metales de bajo precio pero...\nEl detector de metales Detech SSP 5100 es un detector de inducción que es una...\nEl detector de metales Detech REACHER, brilla por la potencia de búsqueda de...\nEl detector de metales Detech CHASER, es un detector profesional. Es el mejor...\nEl Fisher F5 Pro es un detector de metales ideal para la búsqueda de monedas,...\nTiene las mismas prestaciones que el detector de metales Fisher F75, pero...\nEl detector de metales Fisher F70 es una excelente opción para los que deseen...\nEl detector de metales Garrett AT PRO es un detector todo-terreno, le...\nEl detector de metales Garrett ATX es ideal para la búsqueda de oro y...\nEl detector de metales Garrett AT GOLD opera en una frecuencia de 18kHz ideal...\nDetector de metales GARRETT GTI 2500 PROPACKAGE\nEl detector de metales Garrett GTI 2500 cuenta con todas las características...\nEl detector de metales Hispania HT ONE es muy cómodo de manejar cuenta con...\nEl detector de metales Hispania HT ONE PRO es un equipo versátil, muy rápido,...\nEl detector de metales Tesoro Vaquero U-Max cuenta con discriminación ED180...\nEl detector de metales Tesoro Cortes es uno de los más avanzados modelos en...\nEl detector de metales Tesoro DELEÓN trabaja con una frecuencia de 10kHz y...\nEl detector de metales White´s MXT All Pro es una leyenda en el mundo de la...\nEl detector de metales MX SPORT se basa en el legendario MXT, con nuevas...\nEl detector de metales WHITE´S SPECTRA V3i cuenta con una pantalla a todo...\nAlto rendimiento, potente, gran profundidad de detección y fácil de operar....\nEl detector de metales XP Deus Full 34 incluye la Electrónica (PDA),...\nEs el detector de metales XP Deus, este Pack (RC 28) incluye la Electrónica...\nEs el detector de metales XP Deus, este Pack (RC 22) incluye la Electrónica...\nEs el detector de metales XP Deus, este Pack (Lite 22) incluye sus...


🎖▷ 28 impresionantes trabajos en línea para que los adolescentes ganen dinero Un poco de dinero real\nMuchos de nosotros teníamos trabajos en la escuela secundaria ya sea que cuidamos niños los fines de semana o trabajamos en una tienda o restaurante después de la escuela. Eso suena anticuado para los adolescentes de hoy. En estos días están recurriendo a internet para ganar dinero. Olvídate de las bolsas de trabajo. Permítanos ayudarlo con la búsqueda de empleo. Rastreamos 22 increíbles trabajos en línea para adolescentes que te harán ganar dinero extra.\nSin auto, no hay problema\nLa mayoría de los adolescentes estadounidenses no pueden esperar para obtener su licencia de conducir lo antes posible, pero los adolescentes de hoy son diferentes. Los jóvenes ya no obtienen licencias de conducir. De hecho, nadie es.\nSegún un nuevo estudio realizado por Michael Sivak y Brandon Schoettle en el Instituto de Investigación de Transporte de la Universidad de Michigan, el porcentaje de personas con licencia de conducir disminuyó entre 2011 y 2014, en todos los grupos de edad. Para las personas de 16 a 44 años, ese porcentaje ha disminuido constantemente desde 1983.\nEn 2014, solo el 24.5 por ciento de los jóvenes de 16 años tenía una licencia, una disminución del 47 por ciento desde 1983, cuando el 46.2 por ciento la tenía.\nY al final de la adolescencia, el 69 por ciento de los jóvenes de 19 años tenían licencias en 2014, en comparación con el 87,3 por ciento en 1983, una disminución del 21 por ciento.\nEsa es una razón por la cual los adolescentes están recurriendo al trabajo en línea, no necesitan conducir ni a alguien que los conduzca. La otra es la misma razón por la que muchos adultos usan Internet para ganar dinero en línea, la flexibilidad.\nUn trabajo tradicional después de la escuela ha establecido horarios, pero trabajar en línea presenta oportunidades de trabajo que permiten a cualquiera trabajar de acuerdo con su propio horario y trabajar en casa.\nPuede notar que la mayoría de estos trabajos tienen algo en común; Pagan a través de PayPal. Un padre puede configurar una cuenta de estudiante de PayPal para un niño de 13 años o más. El padre no necesita una cuenta de PayPal propia para hacerlo, pero facilita el proceso.\n1. Swagbucks 13+\nCuando te unes a Swagbucks, puedes obtener un reembolso en efectivo al comprar en línea en más de 1,500 minoristas, incluidos lugares que probablemente ya compres como Amazon, Target y Starbucks.\nGanas puntos por cada dólar que gastas y también obtienes cupones y ofertas exclusivas exclusivas para los compradores de Swagbucks.\nTambién te pueden pagar para jugar videojuegos. Escuchaste bien. Estos juegos en línea de pago para jugar le pagarán hasta 18 dólares por cada $ 1 gastado en juegos que varían.\nAdemás, puede ganar puntos cuando usa el motor de búsqueda Swagbucks Yahoo, y cuando mira videos exclusivos, Swagbucks se ha unido. Puede canjear sus puntos por tarjetas de regalo u obtener un reembolso en efectivo a través de PayPal. Hicimos una revisión completa de Swagbucks.\n¿Vale la pena?Sí, si lo usa como motor de búsqueda, portal de compras o realiza encuestas cuando está perdiendo el tiempo esperando en el consultorio del médico o mientras se relaja por la noche, es excelente. ¿Por qué no hacer un poco de dinero extra en su tiempo de inactividad?\nSurvey Junkie es una comunidad en línea y un sitio de encuestas que proporciona comentarios a las empresas de investigación del consumidor. Esa información se utiliza para mejorar los productos y servicios vendidos a los consumidores.\nUsted gana puntos por responder encuestas; un punto es equivalente a un centavo. La mayoría de las encuestas valen entre 100 y 200 puntos y tardan entre 5 y 20 minutos en completarse.\nLos puntos que gane se convertirán en efectivo a través de PayPal o tarjetas de regalo. Hay un mínimo de $ 10 para cobrar, y dado que la mayoría de las encuestas valen entre 100 y 200 puntos, no lleva mucho tiempo alcanzar ese umbral. Hicimos una revisión completa de Survey Junkie.\n¿Vale la pena? ¡Sí! Si eres experto en encuestas, Survey Junkie es una manera fácil de obtener ingresos pasivos y es nuestra compañía de encuestas favorita. Si realiza media docena de encuestas al día, lo que demora aproximadamente una hora, puede ganar $ 5-12.\nEn caso de que vivas debajo de una roca, Uber es un servicio de viaje compartido. Los conductores usan su automóvil y pueden trabajar cuando lo deseen.\nEl pago por hora después de los gastos varía de una ciudad a otra, pero puede esperar ganar alrededor de $ 10 por hora. En ciudades más grandes, a menudo será mucho más y en ciudades más pequeñas, a veces un poco menos.\nLos pagos se realizan mediante depósito directo, actualmente todos los jueves.\n¿Vale la pena?¡Sí! Si puede trabajar unas pocas horas a la semana durante las horas pico, puede ganar bastante dinero manejando para Uber. Tenga en cuenta que cosas como el gas y el mantenimiento son su responsabilidad, así que asegúrese de que las matemáticas salgan a su favor.\nDebe tener 18 años o más para hacer una cuenta comprar menores son permitido usar la cuenta de un adulto. Puedes vender casi cualquier cosa en eBay, ropa, libros, juguetes viejos, cosas que la mayoría de los adolescentes tienen. Echa un vistazo a las tiendas de segunda mano y las ventas de garaje para encontrar cosas que puedes revender. Establezca el precio que desee, o subastelo estableciendo un precio de oferta inicial.\neBay lo ayudará a determinar los costos de envío, y puede elegir incluir eso en el precio de su artículo y ofrecerlo con envío gratuito. Parte de tener buenos comentarios de los usuarios es el envío rápido, así que asegúrese de estar al tanto de sus pedidos.\nHay varias formas en que se le puede pagar después de las ventas de eBay.\nTambién hay varios tipos y niveles de comisión que eBay toma como parte de cada transacción.\n¿Vale la pena?Sí, para todos estos sitios de reventa. Para muchas personas, estas cosas comienzan como una forma de ganar un poco de dinero extra en línea, pero una vez que se acostumbran, pueden comenzar a ganar dinero sin la molestia de tener un trabajo de 9-5.\nPuedes abrir una tienda de Etsy si tienes menos de 18 años con el consentimiento de tus padres. Etsy es ideal para adolescentes con mentalidad creativa. Puedes vender casi cualquier cosa en Etsy, joyas, cerámica, pinturas, dibujos.\nAl igual que Poshmark y eBay, usted establece el precio de sus artículos. Una vez que se envía el artículo, se le paga a través de PayPal. Puedes ver las tarifas que Etsy cobra aquí. Amazon Handmade también es un gran lugar para vender.\n¿Vale la pena?¡Sí! Puedes perfeccionar tus habilidades cuando aún eres un niño y convertir esto en un concierto de tiempo completo como adulto.\nFiverr es un sitio independiente que permite a las personas publicar sus servicios por $ 5 por trabajo y, a menudo, más. Hay todo tipo de trabajos publicados, algunos son trabajos en línea más sencillos para principiantes, algunos necesitan un poco más de esfuerzo.\nAlgunos ejemplos son marketing en línea, marketing de afiliación, redacción independiente, asistente virtual, diseñador gráfico, gestión de cuentas de redes sociales y servicios de SEO, entre otros.\nCreas un perfil con una lista de servicios que puedes proporcionar y eliges un precio desde $ 5-995. Fiverr paga a través de PayPal, y mantienen menos del 20% de cada trabajo que completa.\n¿Vale la pena?Sí, al igual que los sitios de reventa, los sitios independientes pueden convertirse en un trabajo de pago a tiempo completo. Si tiene experiencia, los clientes en línea a veces le remiten clientes del mundo real, y puede construir una base sólida de clientes regulares con Fiverr.\nShopkick es una aplicación móvil que te permite ganar patadas o puntos por visitar, comprar y escanear códigos de barras en tiendas como TJ Maxx, Best Buy y Marshall's.\nEn Shopkick ganas tarjetas de regalo por el tipo de compras diarias que ya haces. Ganas patadas o puntos tanto para ladrillo y mortero como para compras en línea. Cada patada vale aproximadamente 4/5 de un centavo, por lo que 500 patadas equivalen a $ 2.\nShopkick paga con tarjetas de regalo a lugares como Starbucks, Amazon y Walmart, entre otros. Necesita un mínimo de solo $ 2 (500 patadas) para cobrar.\n¿Vale la pena?Sí. No porque vayas a hacer una fortuna, ninguna de estas aplicaciones de compras puede hacer eso, sino porque puedes ganar dinero en línea con Shopkick solo por ir a tiendas particulares, ¿por qué no aprovecharlo?\nQmee es una extensión de navegador que funciona para ayudarlo a ahorrar dinero cuando compra en línea mostrándole comparaciones de precios y ofreciendo descuentos. También puede ganar dinero en línea al ver los anuncios que se publican cuando realiza búsquedas.\nUna vez que lo instale, mostrará anuncios cuando use motores de búsqueda estándar. Por cada anuncio que vea, ganará unos centavos. También puede ganar dinero realizando encuestas en línea. No hay un mínimo para retirar efectivo, y puede recibir el pago en forma de tarjetas de regalo o en efectivo en su cuenta de PayPal.\n¿Vale la pena?Probablemente no, a menos que haga muchas compras en línea. Las funciones que le pagan por mirar anuncios basados en búsquedas no le harán ganar mucho dinero porque los resultados son principalmente para búsquedas relacionadas con productos en lugar de búsquedas informativas. A menos que estemos investigando mucho sobre posibles compras, esta función no va a sumar mucho dinero extra.\nBoostapal es un portal de compras en línea. Puede invitar a amigos y familiares a convertirse en un refuerzo. Cada vez que un refuerzo realiza una compra a través del portal o compra una tarjeta de regalo para tiendas como Sears, Target, Kohl's y otras, usted gana dinero.\nEl monto que recibe es un porcentaje del precio de venta calificado total, excluyendo los cargos por envío, manejo e impuestos. El dinero se deposita en su cuenta de Boostapal, y una vez que acumula $ 10, puede cobrarlo a través de PayPal, cheque o regalo tarjeta.\n¿Vale la pena?Sí, pero solo si tiene un gran círculo de amigos y familiares que estén dispuestos a convertirse en su refuerzo.\n10. Rebana el pastel\nPara los adolescentes que aman la música, Slice the pie es una excelente manera de ganar dinero en línea. Escuchas un clip de música y dejas una reseña en el sitio web. También puede revisar cosas como accesorios de moda e incluso comerciales.\nCada revisión paga unos centavos. Una vez que gane $ 10, puede retirar dinero de su cuenta de PayPal.\n¿Vale la pena?Sí, pero no necesariamente por el dinero que gana. Slice the Pie es un excelente lugar para perfeccionar y mejorar sus habilidades de escritura. Luego puedes llevar esas habilidades a uno de los sitios independientes donde ganarás mucho más.\n11. La rueda del foro\n¿Quieres publicar en foros de internet? Ahora te pueden pagar para hacerlo. Los propietarios del sitio pagan la Rueda del Foro para que las personas publiquen comentarios y generen debates en sus foros y blogs.\nDebe enviar diez publicaciones de prueba para asegurarse de tener buenas habilidades de escritura. Por cada publicación, ganará un crédito, y un crédito es equivalente a $ 0.05. Cuanto más activo sea, mayor nivel podrá alcanzar y cada nivel lo recompensará con dinero extra por cada publicación.\n¿Vale la pena?Sí, una vez que alcanzas un nivel superior. En el nivel superior, nivel 10, gana $ 0.50 por publicación, lo que no es malo para hacer lo que ya podría estar haciendo en un foro como Reddit de forma gratuita.\ninstaGC no es solo una empresa de encuestas, también les paga a los usuarios por mirar videos, probar aplicaciones móviles y comprar. Ganas puntos por cada tarea, y un punto es equivalente a un centavo. Cada tarea vale entre 10 y 100 puntos.\nLos puntos se pueden cobrar a partir de solo 100 puntos ($ 1) y se pueden canjear por tarjetas de regalo en lugares como Walmart o Amazon o como efectivo pagado a través de PayPal, Bitcoin o una tarjeta de débito Visa.\n¿Vale la pena?Sí, porque hay algunas formas diferentes de ganar puntos. Si te quedas sin encuestas en línea, puedes ver algunos videos. Si te quedas sin videos, puedes probar aplicaciones.\nTeenEyes es una firma de investigación de mercado en línea. El sitio es utilizado por compañías que brindan servicios y productos dirigidos a adolescentes, como la música y la ropa. Puede ganar dinero haciendo tareas como realizar encuestas, probar productos y participar en grupos focales.\nPor cada tarea que complete, gana puntos, y las tareas generalmente valen entre 200-2,000 puntos cada una. Un punto es equivalente a un centavo. Los puntos se pueden cobrar después de llegar a $ 10 (1,000 puntos) por efectivo que se paga con cheque.\n¿Vale la pena?No. Si bien puedes ganar muchos puntos por encuesta; el sitio solo envía uno o dos por mes.\nTomar encuestas en línea o a través de su teléfono inteligente puede ser una manera fácil de reunir algo de dinero para gastar. Con Jingit puede obtener para responder encuestas, comprar, registrarse en las tiendas locales y más. Su tiempo vale algo más que monedas virtuales o puntos, por lo que Jingit ofrece depósito directo en una cuenta bancaria existente.\nDepop es una aplicación que puedes usar para configurar una tienda en línea para vender ropa y otros artículos de moda. Funciona de la misma manera que funcionan Poshmark y eBay.\nLos compradores le pagan y el dinero va a su cuenta de PayPal. Depop toma una comisión del 10% de cada venta.\nPoshmark no tiene una edad mínima establecida. De acuerdo con la edad legal de consentimiento de cada estado. En los EE. UU., Eso oscila entre 16-18. Vender ropa usada es una excelente manera para que los adolescentes ganen dinero porque siempre están superando las cosas.\nUna vez que te quedas sin cosas, puedes vender cosas que compras en lugares como tiendas de segunda mano o ventas de garaje. Poshmark es una plataforma en línea para vender ropa usada.\nUsted establece los precios de sus artículos. Si no está seguro de qué cobrar, puede buscar cosas similares en el sitio y asignarle un precio según eso.\nPara todas las ventas de menos de $ 15, Poshmark tiene una comisión fija de $ 2.95. Te quedas con el resto. Para ventas de $ 15 o más, conserva el 80% de su venta, y la tarifa de Poshmark es del 20%.\nCon un poco de conocimiento, puede convertir esto en un trabajo a tiempo parcial o incluso en una carrera profesional.\nVarias compañías ofrecen trabajo desde el servicio de atención al cliente en el hogar, pero U-Haul es el único que contrata a personas menores de 18 años. El trabajo implica recibir llamadas de los clientes para responder preguntas y hacer reservas para camiones e instalaciones de almacenamiento.\nEl pago base es de $ 7.50-8.50 por hora con la posibilidad de ganar bonos por reservar alquileres. Se le paga por las cuatro semanas de capacitación y, si finalmente se convierte en a tiempo completo, puede ser elegible para beneficios que incluyen seguro médico y dental y 401k. La mayoría de los representantes trabajan entre 25 y 32 horas por semana.\n¿Vale la pena?Sí, si tienes tiempo. Si pudieras trabajar 25 horas, ganarías casi $ 200 antes de impuestos, y como adolescente sin gastos de subsistencia, eso es un buen dinero.\nFreelancer es similar a Upwork pero permite unirse a freelance más jóvenes. Puede publicar su perfil y buscar trabajos disponibles que van desde el diseño de camisetas hasta el diseño de aplicaciones y la gestión de cuentas de redes sociales.\nUna vez que el cliente paga por el trabajo, puede retirar sus ganancias a su cuenta de PayPal, cuenta bancaria o hacer que se transfieran electrónicamente. El programa de tarifas está aquí.\nSamespeak es una forma divertida de ayudar a las personas a aprender inglés conversando con ellos a través de Skype. Se le darán detalles sobre las cosas en las que cada estudiante necesita trabajar, para que no tenga que dar una lección por su cuenta.\n¿Vale la pena?¡Sí! No solo es una forma divertida de pasar el tiempo, sino que $ 10 por 30 minutos de trabajo es un excelente dinero.\nDespués de comprar los productos, seleccionó en cualquier tienda participante canjear sus reembolsos tomando una foto de su recibo. ¡Emparejarán los artículos que compraste con los reembolsos y te darán el efectivo! Su devolución de efectivo se depositará en su cuenta de Ibotta dentro de las 48 horas. Puedes ganar $ 10 solo por registrarte.\nPuede retirar dinero mediante una cuenta de PayPal o Venmo. Hicimos una revisión completa de Ibotta.\n¿Vale la pena?Quizás no para adolescentes. Debido a que muchos de los ahorros con Ibotta provienen de las compras en supermercados y farmacias, no necesariamente están orientados a los adolescentes. Si eres un adolescente, tus padres son probablemente los que hacen ese tipo de compras por ti.\nIpsos es una firma de investigación de mercado en línea y un panel de encuestas. Ganas puntos cuando completas encuestas. Un punto es equivalente a un centavo, por lo que 100 puntos equivalen a $ 1. Cada encuesta vale entre 10 y 100 puntos.\nPuede canjear tan solo 500 puntos por dinero en efectivo a través de PayPal, que demora algunas semanas o casi instantáneamente a través de tarjetas de regalo en lugares como Target, Amazon y Starbucks.\n¿Vale la pena?No. El sitio solo envía alrededor de cuatro encuestas por mes. Hay más disponibles en el sitio, pero no se actualizan con mucha frecuencia.\nEbates es un sitio que le devuelve efectivo cuando compra en línea. No es un portal de compras, sino un afiliado de más de 2,000 tiendas, incluidas Amazon, Macys y Bed Bath and Beyond.\nCada tienda muestra el porcentaje de reembolso en efectivo que obtienes cuando compras con ellos. Su dinero se paga cuatro veces al año a su cuenta PayPal o se envía mediante cheque.\n¿Vale la pena? Sí, si realiza muchas compras en línea, ¿por qué no recuperar algo de dinero?\nHay todo tipo de trabajos en Upwork, desde escritura hasta doblaje. Puede crear un perfil con ejemplos de su trabajo. Los clientes pueden ver su perfil y acercarse a usted, y usted puede ofertar por trabajos.\nSi su cartera es delgada, baje algunas ofertas para establecer un cuerpo o trabajo y clasificaciones de clientes satisfechos.\nEl cliente paga Upwork y Upwork transfiere el dinero a su banco o cuenta de PayPal. El programa de tarifas está aquí.\nBookScouter le ayuda a vender libros de texto y libros usados por la mayor cantidad de dinero al comparar ofertas de más de 35 vendedores de recompra de libros con una sola búsqueda. Se enorgullecen de ser la herramienta de comparación de precios de recompra de libros de texto más grande del mundo. ¡Además de ayudarte a deshacerte de tus viejos libros de texto y ganar mucho dinero haciéndolo!\n24. La encuesta de Harris\nHarris Poll es una compañía de encuestas que influye en los tomadores de decisiones importantes en el gobierno, las corporaciones y las organizaciones no protectoras con su visión única. Harris Poll es una de las encuestas electrónicas más antiguas y prestigiosas del mundo.\nAl participar, no solo tendrá su opinión sobre los asuntos que lo afectan, sino que también podrá ver los resultados de las encuestas que complete. A continuación, puede comparar sus opiniones y experiencias con personas que son parecidas a usted y no como usted.\n¿Qué pasaría si tuvieras el poder de conseguir a tus amigos y familiares los productos y servicios que se merecen? ¿No estás satisfecho con tu plan de datos móviles o tal vez tu café diario siempre está medio lleno? Con Toluna, no solo te desahogas con tus amigos; dile a las compañías, dile a otros consumidores, dile a todos.\n¡Al participar en loterías diarias, puede ganar puntos que pueden canjearse por recompensas de su elección!\n¿Sabes cuando estás en una llamada con una empresa y escuchas una voz que te dice que la llamada se grabará con fines de calidad? En realidad, puede escuchar las llamadas y recibir el pago a través de Humanatic.\nComo revisor, debe escuchar atentamente una llamada y responder algunas preguntas después de la llamada. ¡Es realmente simple y puedes hacerlo en tu habitación! Puedes elegir trabajar las horas que quieras.\nClickworker siempre está buscando usuarios de Internet en todo el mundo que puedan, por ejemplo, crear o corregir textos, participar en encuestas o buscar y clasificar datos para nosotros. Este sitio contrata trabajadores tanto para la transcripción de entrada de datos en línea como para trabajos de entrada de datos en línea.\nLos trabajadores independientes contratados generalmente ganan entre $ 9 y $ 10 por hora. Para comenzar a buscar trabajos publicados en los sitios, deberá completar una solicitud en línea, luego de lo cual se verificará su correo electrónico.\nNo gastes todo en un solo lugar\nAhora que estás haciendo dinero, ¿qué deberías hacer? hacer ¿con eso? Lo que decidas puede afectar toda tu vida. Sabemos que no es realista pedirles a los adolescentes oa cualquier otra persona que ahorren cada gasto. Ganaste ese dinero incluso si no fuera por hacer mucho y deberías disfrutarlo.\nPero si ahorra la mitad de cada dólar que gana, lo cual es fácil de hacer ya que todavía vive en su casa, quizás haya hecho lo más impactante que puede hacer para prepararse para una vida de independencia financiera.\nNo es tu salario lo que te hace rico. Son tus hábitos de gasto.\nAún mejor si un padre está dispuesto a invertir ese dinero por usted. El interés compuesto es algo mágico, y cuanto más tiempo tenga que funcionar, mejor. Si para cuando cumpla 18 años, ha invertido $ 1,000, cuando se jubila a los 65 años, obteniendo un rendimiento conservador del 7%, esos $ 1,000 valdrán más de $ 24,000.\nSé inteligente con tu dinero ahora. Desarrolla buenos hábitos financieros mientras eres un adolescente, así que un año de 40 años te lo agradecerás.\nTags:adolescentes, dinero, ganen, impresionantes, línea, los, para, poco, Real, trabajos\n6 trucos de Cyber Monday para comprar y ahorrar\nAprenda cómo hacer una consulta de CPF por internet\n11 aplicaciones gratuitas que le pagan Bitcoin y otras criptomonedas


COMUNICADO – El PP Roba y Miente a los Autónomos – UDEC Unidad de Centro – Partido Polìtico\nCOMUNICADO – El PP Roba y Miente a los Autónomos\nUnidad de Centro UDEC, ha denunciado ya esta situación tanto en el Congreso de los Diputados como en Juzgados del territorio Nacional.\nLas rebajas llegan con una subida en la cuota de autónomos.\nA partir del 1 de julio, esta cuota se encarece un 3% (8 euros más al mes o sea 96 euros más anuales).\nEl próximo sábado 1 de julio de 2017, además de comenzar las rebajas, entra en vigor una medida que afectará a miles de comerciantes en el barrio: la subida de la cuota mínima de autónomos que afectará a miles de pequeños empresarios en el distrito, que luchan por sacar adelante sus negocios y no colgar el cartel de cerrado.\nIndependientemente de las ventas obtenidas, cada último día de mes, el 80% de los autónomos españoles (los que han decidido pagar la cuantía mínima exigida) ve en sus movimientos bancarios la retirada de 267,03 euros en concepto de “Recibo Autónomos” (el 29,90% de la base mínima de cotización, que actualmente es de 893,10 euros).\nSubirá la factura hasta los 275 euros mensuales, muy por encima de lo que se abona en nuestros países vecinos.\nReino Unido: 13 euros\nEl sistema británico establece el coste de la cuota de autónomo en función de los ingresos que se perciban y no hay que hacer declaraciones trimestrales del IVA.\nEste se paga al final del ciclo fiscal, dependiendo de las ganancias.\nDe esta forma, en Reino Unido la tarifa mínima es de 13 euros si nuestros ingresos no superan los 6.000 euros anuales.\nPero si se pasa de esa cantidad, el autónomo tendrá que pagar un 8% de los ingresos de ese año.\nPor ello, si estiman que van a sobrepasar esas cantidades pueden pagar voluntariamente una cuota que asciende a 58 euros.\nAlemania: 0 euros si se ingresan menos de 1.700\nEn Alemania la cuota de autónomo es de 140 euros si ingresamos más de 1.700 euros mensuales. Si no se superan esos ingresos no hay que pagar cuota.\nSin embargo, los autónomos no están integrados en el sistema nacional de salud y deben pagar un seguro médico, que oscila entre los 150 y los 250 euros.\nHolanda: 0 euros\nEn el país de los tulipanes sólo se pagan 50 euros anuales por estar inscrito en la Cámara de Comercio.\nNo hay cuota de seguridad social, por lo que el trabajador tiene que pagarse un seguro médico, unos 100 euros mensuales.\nPortugal: en función de los ingresos\nNuestros vecinos tienen un presión fiscal menor. No existen cuotas y tampoco es obligatorio pagar el IVA. En cambio, se paga en función de los ingresos.\nEn concreto se abona el 24,5% de los ingresos anuales, aunque existe una base de protección ampliada que asciende al 32%.\nFrancia: 0 euros el primer año\nEl primer año no se paga nada y a partir del segundo, las cuotas se establecen en función de la profesión y las ganancias.\nSe aplica un 12% en las actividades comerciales, un 21,3% para los servicios y un 18,3% para las profesiones liberales.\nLas coberturas incluyen el derecho a asistencia sanitaria, jubilación, incapacidad temporal y pensiones de viudedad e invalidez.\nItalia: en función de las ganancias\nBases para un nuevo impuesto de Sucesiones »


Las compañías locales toman el escenario del Teatro Principal - Gasteiz Hoy\nCultura Agenda Las compañías locales toman el escenario del Teatro Principal\nLas compañías locales toman el escenario del Teatro Principal\nNatxo Gatón 17 septiembre, 2020\nEl Festival de Teatro presenta las distintas propuestas culturales locales para este año\nRepresentantes de las compañías de teatro local\nLos artistas locales estarán más presentes que nunca en el Teatro Principal este otoño. Será un Festival de teatro Km0, con una clara apuesta por la creación vasca y, especialmente, alavesa. Las compañías llegan con propuestas muy interesantes, algunas de ellas creadas en plena pandemia.\nEl primero en intervenir ha sido Miguel Muñoz, de Zanguango, que la pasada semana recogió el Premio Max al mejor espectáculo de calle por ‘Al otro lado’. En esta ocasión, presenta ‘Aquí va a pasar algo’, un espectáculo de humor que reivindica el juego para todas las personas.\nEl hijo único destronado\nPilar López, de Teatro Paraíso, por su parte, ha animado al público a dejarse seducir por la magia de ‘Úniko, el Príncipe destronado’, la historia de un hijo único que se siente destronado por la llegada de otra criatura a su hogar. “Habla de la gestión de emociones como los celos y la envidia.”\nMiguel Garcés, de Thussia presenta ‘“No me toques” Juan 20:17’. Una obra que habla sobre el miedo. “Trata sobre una empresa que gestiona pasaportes inmunitarios en época de pandemia”, ha adelantado.\n"Es una empresa que vende contagios voluntarios y limpios para así lograr pasaportes inmunitarios que permiten subir puestos en la escala social". La obra transcurre en una jornada de puertas abiertas en esta empresa de contagios.\nDesmitificar la muerte\nAitor Collado, de Ékoma, ha explicado la razón de ser de ‘Con los pies por delante’, desmitificar la muerte. La pieza de humor describe como “dos personajes se enfrentan a ella desde dos puntos de vista muy diferentes.” Es una apuesta por hacer de la muerte algo divertido.\n‘Acoples & Desacoples’ reflexiona sobre el compromiso que adquirimos en las relaciones sociales. Un coach intenta hacer ver que otro mundo es posible si dejamos de comprometernos con nuestra vida social y familiar. La obra es de de Mananas Fruti Co.: "El coach te ayuda a desacoplarte de la gente sin feeling y te acoplas con otros, para descubrir otro mundo y otra forma de vivir".\nCuidado entre hombres\nUnai López de Armentia, de Pez Limbo, por su parte, ha hablado de ‘Marea baja’ y del cuidado entre hombres. Sobre el escenario hay muchas dudas, aunque quien tiene la respuesta es Ramón.\nUn bote de cristal vacío\nDespués de él, Josune Vélez de Mendizabal, de Trampola, ha presentado ‘Txilin Hotsak’, una pieza que en la que contestarán qué es lo que hay en un bote de cristal vacío.\nMikel Ayllón, de Pizifaktoria, ha hablado de ‘Elkar ezagutu genuen eguna’, una historia de dos personas que mantienen una relación por Internet. “Cada una elige un camino diferente para buscar la felicidad”, explica.\nExistencia como movimiento\nMarina Suárez, de Ypárchoume, presenta ‘Hara Nori’. Una obra que explora la existencia como movimiento: "Investigar ese existir, que no deja de ser comunicarte con las cosas. Somos nosotros comunicando".\nCondiciones del Teatro\nEn este sentido, la responsable de la Red Municipal de teatros, Marta Monfort, ha destacado que el Festival de Teatro se desarrollará con todas las medidas de seguridad pertinentes, con un 50 por ciento del aforo y butacas alternas en cada función.\nLa venta de abonos para el Festival de Teatro arranca el próximo 21 de septiembre (para los abonos abiertos será necesario coger cita previa). La venta de entradas comenzará el 28 de septiembre.\nVitoria-Gasteiz pasa más calor que Andalucía, Madrid y Extremadura\nLas máximas de Vitoria en los últimos días superan a las de los puntos más calurosos de la península\nAvanzan las obras del nuevo apartahotel junto al Iradier Arena\nEl edificio contará con piscina y restaurante en la azotea, y los apartamentos están a la venta para inversores que quieran hacerse con estos inmuebles


Actualizado 09/03/2016 14:21 CET\nEl ejercicio físico permite al 15 por ciento de los pacientes con hipertensión controlar la enfermedad si se adapta a sus necesidades personales, según ha asegurado el doctor José Abellán con motivo de la presentación de la primera 'Guía para la Prescripción de Ejercicio Físico en Pacientes con Riesgo Cardiovascular', realizada por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA).\nEn concreto, realizar cuatro sesiones de 30 o 45 minutos a la semana de ejercicio aeróbico reduce la presión arterial entre 5 y 7 milímetros de mercurio. Esta disminución, además, podría verse aumentada si este ejercicio se combina con entrenamiento repetido de pesas entre dos y tres veces a la semana. "Esto es lo que se consigue con los fármacos", ha aseverado el experto, quien ha destacado la necesidad de que los médicos y enfermeros aprendan a prescribir el ejercicio físico a cada paciente con hipertensión y lo consideren como una medicina, dado que "tiene su dosis, sus indicaciones, contraindicaciones, efectos secundarios y puede interaccionar con fármacos".\nPor ello, el experto ha insistido en la necesidad de que los médicos conozcan estas peculiaridades del ejercicio físico y prescriban a los pacientes el tipo de actividad que mejor les conviene, la intensidad, frecuencia, ritmo de progresión e, incluso, la estructura que debe tener una sesión.\n'APP' PARA PRESCRIBIR EJERCICIO EN PACIENTES CON HIPERTENSIÓN\nEn este sentido, la guía de la SEH-LELHA pretende dotar a los profesionales sanitarios del soporte informativo necesario para la prescripción correcta del ejercicio físico y concienciarles sobre la importancia que tiene su correcta prescripción y realización del mismo. Además, la asociación ha creado la herramienta 'Fittpress', la cual facilita la prescripción individualizada a pacientes según su riesgo cardiovascular y el seguimiento de los objetivos a conseguir.\nUnos beneficios que han sido reconocidos por el paciente José Ignacio Campins, quien ha comentado que hace un año tenía que tomarse dos pastillas al día para controlar la tensión y que, gracias al ejercicio físico que realiza todos los días y que consiste en ir andando a todos los sitios y montar en bicicleta, actualmente sólo se toma una por la mañana. "Tengo la tensión mejor controlada que cuando era joven y, además, me han bajado los triglicéridos, cuyos niveles los tenía también altos antes de comenzar a realizar actividad física", ha señalado.


Comprar Finca El Bosque 2019 en Primeur | BODEBOCA\nFinca El Bosque 2019 en Primeur\nLa entrega efectiva del vino por parte de bodega está prevista para octubre de 2021.\nVendimia manual exhaustiva en cajas, con selección manual de racimos en óptimas condiciones de maduración y sanitarias en viñedo y en bodega con despalillado manual y selección rigurosa grano a grano. Tuvo lugar el 4 de octubre de 2019.\nMaceración prefermentativa en frío a 8 ºC durante 5 días. Fermentado en tino de roble francés de 28 ºC con levadura autóctona seleccionada del propio viñedo. Pisado dos veces al día durante los 8 primeros días de fermentación y una vez al día durante los 5 restantes. Maceración con hollejos durante 21 días y fermentación maloláctica en barrica nueva de roble francés (95%) y centroeuropeo (5%).