Guadalcacín FSF vs Alcorcón FSF, Jornada 1. - Página web de cdguadalcacinfs\nFÚTBOL SALA TORNEO INTERNACIONAL DE MOSCÚ\nCaridad titular y España campeona\nLa portera del Guadalcacín FSF, en el cinco inicial de la selección que gana en Moscú por quinta vez seguida\nLa selección española femenina de fútbol sala revalidó su título en el Torneo internacional de Moscú tras imponerse en la tercera y última jornada a Rusia (1-0).\nEl equipo que dirige Alicia Morel, que había goleado en los anteriores encuentros a Hungría (8-0) y Polonia (4-0), tuvo en esta ocasión más problemas y tan solo pudo superar a las jugadoras anfitrionas con un tanto al inicio del segundo periodo de Vane Sotelo.\nEspaña, que acaba por lo tanto con trece dianas a favor y ninguna en contra, formó de salida con Carida, portera del Guadalcacín FSF, en el quinteto inicial.\nEFE Madrid, 10 Mayo, 2018 - 09:47h\nDemasiada diferencia (2-8)\n· El Guadalcacín cae ante un Universidad muy superior\nCari tuvo que emplearse a fondo y evitó una mayor goleada. / MIGUEL ÁNGEL GONZÁLEZ\nD. SÁNCHEZ 02 Octubre, 2017\nLa tremenda diferencia entre un equipo que va a pelear por el título y otro que luchará por no descender se vio reflejó ayer en la pista del Polideportivo de Guadalcacín, donde el Universidad de Alicante se llevó la victoria frente a un equipo local que peleó, dio la cara pero también cometió errores infantiles. Y eso, teniendo delante a un equipo que maximiza como pocos los errores ajenos termina fulminándote.\nLlegaba al poli de la pedanía el actual subcampeón de Liga, un equipo plagado de jugadoras escogidas, una "selección" de lo mejor de lo mejor como comentaba Andrés Sánchez antes del choque. Y con dos ubriqueñas, Ana María Pino 'Anita' y Mari Ángeles Pino 'Melli', "jugadoras que en condiciones normales deberían jugar aquí pero que están en Alicante porque les pagan la carrera", aseguraba el técnico local al término del encuentro.\nDesde el primer minuto, y a pesar del tremendo esfuerzo de las jugadoras del Guada, se vio que la calidad técnica del conjunto alicantino estaba muy encima. A base de combinaciones rápidas, a uno o dos toques, el Universidad balanceaba en ataque ante un contrario que intentaba guardar la compostura en defensa, esperando salir con rapidez aunque en la mayoría de ocasiones la empresa era imposible. Caridad tuvo muchísimo trabajo durante todo el partido. A los tres minutos ya tuvo que deshacer un mano a mano frente a Carmen. La réplica guadalcacileña llegó acto seguido, pero Jenny le ganó la partida a Desi. Pareció soltarse algo el Guada, que incluso se ponía por delante a los cuatro minutos con un gran gol de Trini. Sin embargo, el empate llegaba dos minutos después en una acción de calidad de la pivote visitante. Andrea se revolvió con pasmosa facilidad y fusiló a Cari. Llegaron minutos en los que Universidad de Alicante bombardeó el arco local. Cari emergió como la gran portera que es pero a seis minutos del final, Lara conseguí batirle por segunda vez. A partir de ahí, las jugadoras de Andrés Sánchez bajaron su concentración y cometieron errores en la salida de balón que el Universidad aprovechó para aumentar la renta hasta el 1-4 con el que se llegó al descanso.\nrés Sánchez buscó que su equipo resurgiera en la segunda mitad. Elena de Pablos sustituyó a Jenny en la portería y tuvo un par de buenas intervenciones antes del 1-5 que terminó con cualquier atisbo de remontada. Ángela amplió el marcador a 1-6 y Trini acortó distancias con un golazo en un lanzamiento lejano que se coló por la escuadra izquierda de De Pablos. Aún hubo tiempo para dos goles más del Universidad y para un tiro al palo de Paola.\nEl Guadalcacín cierra la clasificación con 0 puntos, siendo el único equipo que aún no ha sumado en las tres primeras jornadas. La próxima semana toca visitar a ElPozo de Murcia. El calendario ha querido que las de Andrés Sánchez tengan que medirse a los mejores del grupo en las primeras jornadas. Y es que la próxima visita al polideportivo es ni más ni menos que la del Atlético Féminas, campeón de Liga y oficioso del mundo.\nGuadalcacín FSF vs Alcorcón FSF, Jornada 1.\nSe inicia el segundo tiempo las jugadoras madrileñas salen enchufadas nada más sacar de centro y primer ataque Ana marca el 0 – 2. Las chicas de Andrés siguen apretando arriba no dejando salir con tanta facilidad. En un lanzamiento de falta lanza sobre la portería de las visitantes y tras un rechace, Lorena de fuerte disparo acorta distancia marcando el 1 – 2. El partido se pone otra vez en una fase de tú a tú, las madrileñas ponen un paso más arriba para presionar, así aprovechan y marcan el 1 – 3, marcado en su cuenta particular Vanesa. Las guadalcacileñas a pesar de la presión, se sacuden de la presión y se van arriba para intentar que no salgan con tanta facilidad. En un tiro libre directo Inma marca el 2 – 3 y definitivo en el resultado. En los últimos minutos el Guadalcacín FSF presionan para conseguir el empate pero la suerte no está de cara. Buen partido para ambos equipos y con mucha intensidad. Este próximo sábado el equipo se desplaza a Madrid, para enfrentarse al MAJADAHONDA FSF / AFAR 4.


Soñar despiertos ¡una necesidad del cerebro! - CafeVirtual\nTAGS:psicologíarecursos humanosSoñar despiertos\nPublicado por: CafeVirtual Julio 21, 2016\nSoñar despiertos es algo inevitable y lo repetimos con mayor o menor frecuencia, dependiendo del funcionamiento de nuestro cerebro\nSantiago, Chile.- Una de las cosas buenas de la vida, para casi todo el mundo es soñar despiertos. Por lo general, cuando sucede, lo disfrutamos porque la mayor parte de las veces estamos en mundos mucho más agradables y creativos que los que nos rodean, en el momento en que viajamos hacia ese otro mundo grato, si elegimos esa “fase de la luna” (también hay algunos que aprovechan el sueño diario para navegar por el resentimiento y los malos recuerdos, cosa que, obviamente, resultará poco productivo para quién lo practique). Pero ¿qué significa soñar despiertos? ¿Es una conducta saludable? ¿Es normal que nos pase? Para saber más del tema, compartimos con ustedes un artículo de la psicoterapeuta chilena .residente en España, Ximena Guinguis.\nSobre soñar despiertos\nDurante toda nuestra vida nos han dicho que tenemos que enfocarnos, concentrarnos y mantenernos en la tarea. Este es, en definitiva, un buen consejo y quienes lo siguen, probablemente sienten que son muy responsables y hasta gente exitosa. Y probablemente lo son.\nDe cualquier forma, mantener nuestras “cabezas gachas” durante todo el día de colegio o de trabajo, es una tarea extremadamente difícil de conseguir, sino imposible. Nuestro cerebro necesita algo de descanso y soñar despiertos es uno de los mecanismos que utiliza para ello.\nAunque , por supuesto, podemos descartar o ignorar cualquier pensamiento , a la larga, esto puede crear presiones internas que podrían conducir a la creación de estrés y ansiedad , que , a su vez , tendrá un impacto en nuestro bienestar general.\n¿Cuál es el rol de soñar despiertos?\nSoñar despiertos es un componente integral de nuestro proceso mental. De hecho, es uno muy saludable, ya que nos ayuda a relajarnos y estimula nuestra creatividad . (Los sueños) Toman la forma de imágenes mentales que utilizamos para “escapar” de ciertas situaciones, por ejemplo, para superar una experiencia frustrante . Se trata de una “herramienta” que nuestra mente pone a nuestra disposición que nos permita tomar algún ‘ tiempo fuera ‘ de la tarea. Este proceso nos ayuda a refrescarnos recuperar energía y ser más eficientes cuando “volvemos” y nos centramos en la tarea en cuestión.\nSu rol es ayudarnos a construir “mapas mentales” en los que podemos, de forma saludable, visualizar las situaciones ocurridas en el pasado, que están ocurriendo y/o lo que creemos que podría surgir en el futuro.\nVale la pena mencionar el hecho de que esto es algo que nos sucede a todos, lo queramos o no, y que no hay una hora específica del día o un lugar para que esto ocurra. Los pensamientos van y vienen continuamente a través de nuestra mente, y no hay nada que podamos hacer al respecto. En el proceso, se tiende a buscar, y con frecuencia, a descubrir nuevos recursos internos, que nos hacen sentir bien con nosotros mismos , sino a aumentar o reforzar los niveles de autoestima .\nEn algunos casos, nos ayuda a explorar situaciones de forma más libre, relajada, sin estar restringidos por la necesidad de establecer límites. En otras palabras, nos permitimos dar rienda suelta a nuestra imaginación para ver las cosas desde diferentes perspectivas, ‘jugar’ con escenarios alternativos y ponderar sus resultados. Es como si se tratase de mantener una conversación consigo mismo.\n¿Puede ayudar en otros aspectos de mi vida?\nSí, en efecto. El hecho de que ’tengamos que vivir’ con este ‘mecanismo intruso’ no es ,en absoluto, algo malo o nocivo ya que muy a menudo proporciona la clave para inspirarnos en el manejo y solución de problemas.\nHombre soñando despierto\n¿Es ‘soñar despiertos’ algo bueno o malo?\nPor otro lado, si nos quedamos atascados, sin poder avanzar y sólo visualizando escenarios negativos relacionados con la rabia, agresividad, rencor y venganza, aún sin ser éstos sentimientos extremos, debemos prestarles mucha atención ya que podrían constituir señales de advertencia. La elaboración y repetición de estos pensamientos negativos no es saludable en la medida en que pueden incrementar los niveles de estrés, debilitar nuestra capacidad de contenerlo, y hacernos perder la perspectiva respecto de lo que realmente está ocurriendo.\n“Soñar despiertos’ o no…… esa es la cuestión\nEs un hecho conocido el que soñar despiertos relaja nuestra mente y cuerpo, ayuda a contener ciertos niveles de estrés y estimula la creatividad.\nEl mejor de los casos sería que todo, o la mayoría de las cosas que elaboramos en nuestra mente y las acciones que tomamos en relación a ellas, llegaran a una conclusión exitosa. Por otro lado, si la mayor parte del ‘Qué es lo que voy a…’, ‘Cómo voy a ….?’ y ‘Qué pasaría si…’ no funciona en la práctica, podría considerarse como un fracaso. Pero no lo es. La esperanza debe estar siempre presente y no la debemos perder. El hecho de que las cosas no funcionen al primer intento puede constituir una buena oportunidad para aprender de dicha experiencia y, muy probablemente, incorporar lo que aprendimos de ella en el próximo ’viaje‘ que nos proporciona el soñar despiertos.\nDe modo que SÍ, podemos considerar el proceso de soñar despiertos como un medio que nos sirve para liberarnos de ciertos niveles de estrés (pensar en cosas positivas), y que nos ofrece el espacio para reunir la energía y motivación necesaria para cumplir las tareas cotidianas de la mejor forma posible. XGCh.\nSé el primero en comentar en "Soñar despiertos ¡una necesidad del cerebro!"


Esta espectacular consola portátil de madera utiliza Android para mover sus juegos retro | Trucos para Celulares\nHome » Trucos Moviles » Esta esplendida consola portátil de madera usa Android-OS para desplazar sus juegos retro\nEsta esplendida consola portátil de madera usa Android-OS para desplazar sus juegos retro\nEl ecosistema Android-OS posee benévolas e interesantes propuestas para el gaming, desde la Tablet Nvidia Shield inclusive los móviles Predator de Acer. Pero estoy permanente de que los románticos de la vieja escuela cambiaríais estos dispositivos por esta esplendida pieza de artesanía que un cliente de Reddit ha compartido con el mundo.\nSe trata de una auténtica y funcional consola de bolsillo desarrollada a mano. El gadget está fabricado a abrir de un smartphone(teléfono inteligente) Android, el cual ha resultado enmarcado con madera de roble y se le han agregado unos botones de atención pertenecientes a un controlador bluetooth desmontado, suficientes tan para cubrir todas las necesidades de cualquier gamer.\nEn el interior de esta consola nos hallamos con un amovible LG® Optimus™ Vu 2 con pantalla de 5 “ con resolución de 1024×768 píxeles, CPU Snapdragon S4 Plus, 2 GB de remembranza RAM y una acumulador de 2.150 mAh. Sí, el amovible no es mucho moderno, inconveniente es mas que harto para desplazar juegos de consolas antiguas.\nY hablando de los juegos, el desarrollador de la consola pensó que tras el labor invertido en el terminado no pretendia limitarse a construir un emulador, por lo que rooteó el amovible y escribió su acreditado lanzador basado en Android y destinado a delegación emular el máximo número de consolas posible.\nTodos los detalles de la creación de este aparato están subidos con fotos en 1 de los links del hilo original en Reddit, y mientras que los detalles del software y la creación del lanzador han resultado subidos a este distinto hilo. ¿Alguno de vosotros se atreve a realizar poco parecido? Si lo hacéis no os olvidéis de contárnoslo.\nEn Xataka Android-OS | Siete juegazos para Android-OS con gráficos de consola\nLa noticia Esta esplendida consola portátil de madera usa Android-OS para desplazar sus juegos retro fue publicada originalmente en Xataka Android-OS por Yúbal FM .


Cine y Literatura: agosto 2014\nAquí podrás leer críticas de cine, información de películas de culto y clásicas y también sobre libros y sus autores.\n4 zonas arqueológicas en México que vale la pena visitar\nUna de las muchas cosas que distinguen a México como destino turístico son las abundantes zonas arqueológicas de la época prehispánica que se localizan en su territorio; siendo estas un fuerte testimonio del ingenio de civilizaciones que a pesar de nunca avanzar tecnológicamente más allá de la edad de piedra, lograron edificar construcciones de tamaño y complejidad impresionantes.\nUna ventaja para visitar estas zonas arqueológicas es que su acceso es sencillo ya que se ha desarrollado una industria turística alrededor de ellas. El acceso a las mismas es por lo general gratuito, aunque en algunas sí es necesario pagar una cuota de recuperación. Es posible visitar estos lugares en varios estados de la república, por lo que en esta ocasión hablaremos de 4 que aunque no son los más populares como Tulum, Chichen Itzá, Tajín o Teotihuacán sí considero como lugares dignos de visitarse por lo menos una vez.\n1. Tzintzuntzan, en Michoacán\nPoblación certificada como “pueblo mágico”, Tzintzuntzan es una localidad con una larga historia. Ubicada en las inmediaciones del Lago de Pátzcuaro, fue establecida alrededor de 1325 DC por el imperio Tarasco o Purépecha, el cual fue lo bastante poderoso como para resistir continuos ataques de parte de los Aztecas y de hecho, fue ese constante asedio lo que propició que los Tarascos formaran una alianza militar con los exploradores españoles a fin de luchar contra la sangrienta dominación de los aztecas. En la actualidad, este sitio es uno de los más importantes puntos de interés turístico del estado de Michoacán.\nEn Tzintzuntzan podemos encontrar las Yacatas, un antiguo centro ceremonial utilizado para la adoración de los dioses Tarascos. Las Yacatas son enormes estructuras circulares escalonadas que están conectadas entre sí y culminan en amplias plataformas que se usaban como lugar de culto y están ubicadas sobre una base elevada de más de 400 m2 la cual debe escalarse por una serie de escaleras de piedra.\n2. Monte Albán, en Oaxaca\nEsta zona arqueológica se ubica cerca de la ciudad de Oaxaca, y tuvo su época de mayor esplendor cuando fue habitada por los Zapotecas durante el periodo que cubre del 400 al 800 DC aunque es importante mencionar que las investigaciones indican que es muy posible que la tribu Zapoteca no fuera la primera que habitó Monte Albán y que no está muy claro qué cultura construyó esta majestuosa ciudad-templo. Los zapotecos la denominaron su “Montaña Sagrada” mientras que los Mixtecos, que se asentaron en el área siglos después la llamaron “Cerro Verde”.\nMonte Albán se distingue por sus tres estructuras principales, que son la Plataforma Sur, el Juego de Pelota Grande y el edificio de los Danzantes, las cuales rodean la Gran Plaza, lugar que se cree era usado como punto de reunión para el trueque y cercano al cual hay algunas residencias usadas por la clase gobernante Zapoteca. Cada una de las tres construcciones principales cuenta con características particulares; la Plataforma Sur, por ejemplo, es la más alta al contar con 40 metros de altura, mientras que Juego de Pelota Grande era el lugar donde este juego se llevaba a cabo para fines ceremoniales y el edificio de los Danzantes, que se considera la construcción más antigua de la zona, tiene decoraciones grabadas en sus costados como símbolos de fuerza militar.\n3. Bonampak, en Chiapas.\nEstas ruinas fueron edificadas por los mayas, y de acuerdo a los materiales recuperados de más antigüedad la zona fue edificada alrededor del 250 DC. Cuenta con una extensión de 4 kilómetros cuadrados y se compone de varios edificios, templos y una plaza de tamaño considerable. El sitio está ubicado en la selva Lacandona, en el valle del río Lacanhá. Algo interesante qué mencionar de Bonampak es que los estudios muestran que la ciudad decayó paulatinamente hasta quedar desierta en 790 o 792 DC, y que permaneció deshabitada durante 12 siglos.\nBonampak fue descubierta recientemente, apenas en 1946, por los exploradores Giles Healy y Carlos Frey. Las investigaciones que se hicieron en ese entonces revelaron que el interior de las estructuras estaba decorado con murales y de hecho, éstos le dan nombre a la zona, puesto que Bonampak es un vocablo Maya que significa “muros pintados”. En este sitio es posible visitar la Gran Plaza de Bonampak, una explanada rectangular de más de 100 metros de ancho rodeada por otros edificios que no han sido aún explorados en su totalidad (y que por lo tanto no están abiertos al público). También se puede visitar la Colina de la Acrópolis, ubicada al sur de la Gran Plaza y que se distingue por estar cubierta de terrazas y edificios y, sobre todo, por la Estela 1, un mural labrado en piedra que representa al emperador Maya Chan Muaan II. Pero el lugar más significativo de esta zona arqueológica es, sin duda, el Templo de las pinturas, que posee tres enormes cámaras decoradas con murales de más de 1,200 años de antigüedad y que representan diversas ceremonias de la cultura Maya.\n4. La Venta, en Tabasco.\nLocalizada en la zona pantanosa del río Tonalá entre Tabasco y Veracruz, este sitio es considerado como el lugar en donde es posible apreciar la época de mayor apogeo de la civilización Olmeca. Una de las características más importantes del lugar es que se distingue por ser la primera representación de una planificación para la construcción de una ciudad en la época prehispánica, ya que todas las construcciones fueron elaboradas deliberadamente sobre un eje que va de norte a sur.\nLas construcciones de este lugar fueron hechas con arena y de arcilla del río que los olmecas usaron para sus plazas, plataformas y para la imponente Pirámide de arcilla, que tiene más de 120 metros de diámetro y supera los 30 metros de altura. A pesar de que no se encuentran construcciones tan elaboradas en este lugar, esta ciudadela se estima que tiene casi 2,000 años de antigüedad, y que estuvo habitada por lo menos durante ocho siglos. Algo más que distingue esta zona arqueológica es la abundancia de esculturas, entre las que sobresalen las conocidas como “Cabezas Colosales” y las ofrendas hechas de jade.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 12:24:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Arqueología, Cultura, México, periodo prehispánico, Turismo, Zonas Arqueológicas\nExplicando las diferencias entre los Omegas 3, 6 y 9 y el porqué son buenos para la salud.\nLos ácidos grasos del tipo omega son un tipo de grasa importante para nuestro cuerpo, por lo que debemos incorporar alimentos en nuestra dieta de los que podamos obtenerlos ya que son esenciales para que podamos mantenernos saludables. Existen varios beneficios de llevar una dieta que incorpora omegas, por lo que en este artículo hablaremos de las ventajas de consumirlos y las diferencias entre los omegas 3, 6 y 9.\n1. El Omega 3 combate más que el colesterol y los triglicéridos.\nEl omega 3 es un ácido graso poliinsaturado y hay tres tipos de éste. Los ácidos que conforman el Omega 3 son el ácido docosahexaenóico (ADH), el ácido alfalinolénico (AAL) y el ácido eicosapentaenóico (AEP). Cada uno de éstos cumple distintas funciones; por ejemplo el AAL ayuda a disminuir los niveles de colesterol y los triglicéridos en la sangre, a la elasticidad de los vasos sanguíneos y a evitar la formación de depósitos grasos en las arterias. Los ácidos ADH y AEP nos ayudan a combatir enfermedades cardiovasculares, favorecen el desarrollo ocular y cerebral (sobre todo en la infancia), contribuyen a prevenir la degeneración de la retina y algunos estudios indican que pueden auxiliar a prevenir el Alzheimer.\nNuestro organismo es incapaz de producir Omega 3 por sí mismo, por lo que debemos obtenerlo a partir de diversos alimentos que lo contienen. El AAL se encuentra en semillas como la nuez, la macadamia y la canela. En cuanto a los ácidos ADH y AEP éstos se obtienen de pescados como el salmón, los arenques la sardina y el atún.\n2. El Omega 6 ayuda al cerebro.\nEl omega 6 también es un ácido graso poliinsaturado que se divide en dos tipos. El ácido linoleico (AL) y el ácido araquidónico (AA). Normalmente los omega 6 deben consumirse junto con los del tipo 3 para complementar y aumentar el correcto funcionamiento de los anteriores; dado que los omega 6 son inflamatorios es necesario consumirlos con moderación y en una proporción adecuada a los omega 3 que ya estemos ingiriendo. Esto no quiere decir que éstos no tengan beneficios, al contrario, los omegas del tipo 6 no sólo ayudan a prevenir la formación de coágulos en las arterias y a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos como lo hacen los de tipo 3; también auxilian al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y en el sistema nervioso y además, el omega 6 es bueno para nuestro cerebro ya que contribuye al buen funcionamiento de las neuronas y ayudan a mantener la piel saludable.\nDebido a que nuestro cuerpo no puede producir Omega 6, es necesario consumir alimentos que puedan aportarlo a nuestro organismo. El AL lo podemos encontrar mayormente en semillas como el maíz, el cártamo, el arroz, diversos tipos de nuez y el cacahuate. En cuanto al AA, éste lo encontramos en la leche y otros productos lácteos, el aceite de cacahuate, el huevo y la carne roja.\n3. El Omega 9 limpia las arterias.\nEl Omega 9, a diferencia de los omegas 3 y 6, no es un ácido poliinsaturado. El omega tipo 9 es un ácido monosaturado y también se les conoce como ácidos oléicos (AO). Es importante ya que aporta varios beneficios a nuestra salud; este tipo de omega nos ayuda a reducir la hipertensión arterial y también es esencial en la eliminación de las placas de grasa en las arterias ya que el AO favorece la disminución del colesterol “malo” (el de tipo LDL) y el aumento del colesterol “bueno” (el de tipo HDL) y esto a su vez ayuda a disminuir los riesgos de enfermedades cardiacas. Otro beneficio del omega 9 es que refuerza las membranas de los glóbulos rojos en la sangre y propicia su buen funcionamiento; además, los ácidos oléicos tienen un efecto antiinflamatorio.\nOtro punto en el que el Omega 9 es diferente a los de clase 3 y 6 es que nuestro organismo tiene la capacidad de producir omega 9 a partir de los otros dos, aunque es también importante consumirlo por nuestra cuenta. El ácido oléico se encuentra en los aceites como el de girasol y principalmente en el de oliva, aunque también es posible encontrarlo en semillas como las avellanas, las nueces, los cacahuates y en otros alimentos como el aguacate, los arenques y anguilas.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 08:22:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: alimentación, colesterol, Omega 3, Omegas 3 6 y 9, Salud, triglicéridos\nOveja Negra, sueña más allá del corral. (2009)\nLa película “Oveja Negra, sueña más allá del corral” fue realizada por Tigre Pictures en el 2009, la cual es una casa productora que tiene en su haber una cantidad considerable de videos musicales que han realizado para grupos como Moderatto y Motel además de que han trabajado con cantantes como Ximena Sariñana, Zoe y Enrique Bunbury. Aunque el fuerte de esta empresa son los videos de música, también han realizado tres largometrajes y hoy hablaremos del más importante de éstos: Oveja negra.\nOveja negra fue filmada con locaciones en Toluca y aunque no contó con un presupuesto muy alto logra hacer cosas bastante interesantes y demuestra que el tener millones y millones no es necesario para lograr realizar una buena película de comedia y drama cuando se tiene una buena historia y talento. Estelarizada por actores muy poco conocidos a fin de darle una mayor frescura a la cinta y dirigida por su propio escritor, “Sueña más allá del corral” es una de las mejores películas filmadas en México en los últimos diez años y puedo decir que es una verdadera lástima que sólo se haya estrenado en 60 salas de la capital y en muy, muy pocas del interior de la república ya que me parece que pudo haber logrado ingresos decentes con una mayor distribución.\nJosé y Cumbia, héroes de la cinta\nOveja negra narra la historia de José (Christian Vázquez) y su gran amigo Cumbia (Rodrigo Corea), dos peones que trabajan para un importante ganadero que se dedica a la crianza de borregos, pero que sufren constantemente de los malos tratos del único hijo de su patrón, el mimado y podrido Jerónimo (Iván Arana), quien encuentra en causarle problemas y humillaciones a sus dos empleados su mayor fuente de entretenimiento.\nCansados del maltrato, José y Cumbia deciden desquitarse de Jerónimo robándose todas las ovejas del rancho para venderlas y poder huir a los Estados Unidos, usando el dinero para contar con algo con que mantenerse mientras ambos persiguen el sueño americano. El plan de los dos amigos, que comienza teniendo muchas posibilidades de éxito, se complica tremendamente cuando entra en escena María (Ximena Romo), la chica más bonita del pueblo. Esto se debe a que tanto Jerónimo como José están detrás de los amores de María, quien se divierte coqueteando con ellos en un juego bastante peligroso. Al final, la intervención de María no sólo pone en riesgo el ganado de Jerónimo y al mismo tiempo el plan de José, sino que también hará peligrar la vida misma de Cumbia.\nJosé con María\nEl guion de “Sueña más allá del corral” es magnífico y si bien la trama es algo predecible (excepto al final), los diálogos son excelentes; pocas veces he visto una producción mexicana en donde los personajes de hecho hablen como gente normal, como alguien que podrías encontrar en la esquina esperando el camión o trabajando en una fábrica o en un mercado.\nQue el director y guionista, Humberto Hinojosa, pudiera capturar tan acertadamente la manera de expresarse de los personajes, que son gente de campo y de clases sociales bien establecidas es un triunfo tremendo.\nLa dirección es bastante sólida. El ritmo de la película es preciso y las escenas están bien estructuradas, no les sobra ni les falta ni un segundo, por lo que el trabajo de edición también está muy bien logrado. La fotografía, a cargo de Kenji Katori, es excelente; Katori hace un trabajo muy bueno definiendo el estilo visual de la cinta, y logra realzar los escenarios naturales de una manera muy efectiva. La música fue realizada por Ernesto Paredano, y las composiciones cumplen con lo que necesita la cinta en el momento, aunque seguramente la mayoría de las personas recordará más la canción “Aurora” que el grupo Motel grabó como tema oficial de la película.\nLas actuaciones de los actores a cargo de interpretar el cuarteto protagonista son todas bastante destacables. Ximena Romo logra darle a María un toque de inocencia que no se desdibuja ni siquiera cuando su personaje está manipulando las cosas a su antojo sólo por diversión. Iván Arana realiza una gran interpretación como el villano de la película, pues en realidad logra hacernos creer que Jerónimo es el típico junior mimado acostumbrado a salirse con la suya sin importarle qué tan bajo tenga qué caer mientras pueda usar el dinero y la influencia de sus padres para cubrir sus fechorías. Christian Vázquez hace un buen trabajo como José, transmitiendo correctamente la vulnerabilidad, ambición y resentimiento de su personaje logrando así que nos identifiquemos con José a pesar de que sus fines no sean los más loables. En cuanto a Rodrigo Corea, su interpretación de Cumbia es posiblemente la mejor y la más memorable de la película, Corea encarna perfectamente al amigo poco listo pero leal hasta el fin, chistoso y dicharachero que usa su vena cómica para ganarse a la gente; definitivamente las mejores dos escenas de la película se las lleva, y por mucho, Corea.\nComo comentario final, sólo me queda recomendar ampliamente Oveja negra como una película de gran calidad que se distingue de las muchas decepciones del cine mexicano gracias a sus buenos méritos. Y no estoy sólo en esto, pues la película ganó reconocimiento en el Festival de Cine de Karlovy Vary en donde se colocó como parte de la selección oficial y ganó muy merecidamente el Premio del Público y el premio al Mejor Director de Ópera Prima del Festival Internacional de Cine en Guadalajara.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 06:41:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Cine, Cine mexicano, Oveja Negra\nLa Arena Coliseo de Guadalajara, más de cinco décadas de tradición y lucha libre\nUna de las tradiciones más arraigadas en México es sin duda la Lucha Libre, el llamado deporte espectáculo que ha producido figuras que se han convertido en leyendas de la cultura popular mexicana como es el caso del Santo, Blue Demon, el Perro Aguayo, Mil Máscaras o el Rayo de Jalisco por nombrar solamente a algunos y precisamente uno de los escenarios en los que estos gladiadores del cuadrilátero consolidaron su popularidad es la Arena Coliseo de Guadalajara, ubicada en la calle de Medrano #67 en la zona centro de esta ciudad.\nDurante más de cincuenta años, la Arena Coliseo ha sido escenario de más que sólo lucha libre o de peleas de box; también se han realizado conciertos (se han presentado allí figuras como Juan Gabriel o el grupo Menudo) durante los 70’s y los 80’s, videos musicales, escenas para películas, clausuras para festivales de cine y eventos de baile, por lo que la Coliseo ha sido un inmueble por demás polifacético durante su existencia.\nSalvador Lutteroth González\nAnterior a la construcción de este recinto, la lucha libre en Guadalajara se presentaba en arenas improvisadas tales como la antigua Plaza de Toros (hoy inexistente) o la Plaza de Gallos; la idea de darle a Guadalajara un lugar adecuado para la promoción y presentación del deporte espectáculo se debe al que se considera el padre de la Lucha Libre en México, el empresario Jaliscience (pues nació en Colotlán en 1897) Salvador Lutteroth González.\nLutteroth González ya había fundado junto a Francisco Ahumada la Empresa Mexicana de Lucha Libre, y dado a su éxito, Salvador Lutteroth pudo llevar a cabo su sueño de abrir varias arenas a lo largo del país y puso en marcha esta idea a principios de los años cincuenta. Una de las primeras ciudades elegidas para recibir su propia arena fue Guadalajara, la capital de su estado natal.\nLa construcción de la arena comenzó en el año de 1956, y como datos interesantes podemos mencionar que se ubicó en donde una vez estuvo la Casa Medrano también conocida como la casa de la Ahorcada o como el Palacio de Oñate, que en tiempos de la Nueva Galicia fue sede del gobierno Virreinal y más adelante pasó a mesón para los viajeros que cruzaban por la ciudad; pero la finca eventualmente cayó en el desuso y su deterioro provocó que fuera demolida a principios de los años treinta. El lote resultante permaneció como un terreno baldío hasta que casi dos décadas más tarde fue elegido como el lugar en donde se erigiría la Coliseo.\nLa arena terminó de construirse en 1959, y forma parte de otras obras notables que se dieron en la ciudad durante la década de los cincuenta, como son la ampliación de la Avenida Juárez cuando se tuvo que desplazar el edificio de la Compañía Telefónica en 1950, la construcción de la Rotonda de los Jalisciences Ilustres en 1951, la pavimentación de la Avenida Hidalgo en 1958 y la construcción del emblemático Estadio Jalisco en 1960 entre otras más. Debido a esto, se puede decir que la Coliseo es parte de diez años en que se realizaron cambios que contribuyeron a cimentar la imagen y la identidad de la ciudad de Guadalajara en la segunda mitad del siglo XX.\n(C)Fuego en el ring\nLa fecha de inauguración de la arena, que en esos días era considerada enorme con su capacidad para albergar a 7,400 aficionados, fue el sábado 20 de Junio de 1959 con una función de box que llenó el recinto y que presentó a púgiles locales y de otros estados tales como “Chiquis” Rosales, que enfrentó a Joe Medel y cuatro encuentros más.\nPero para los apasionados de la lucha y para la mayoría de los tapatíos, la verdadera inauguración de la arena, el momento de su nacimiento como un espacio dedicado a la Lucha Libre profesional fue al día siguiente, el domingo 21 del mismo mes, cuando con un lleno total, en la abarrotada y recién nacida arena, Blue Demon se enfrentó en lucha estelar contra El Espectro cerrando una noche que ya había cumplido presentando en luchas preliminares a la estelar a Rayo de Plata contra “Jalisco” González y al Oso Negro contra Juanito Libre. La arena ha sido también lugar en donde grandes luchadores han debutado, el mayor ejemplo es el legendario Mil Máscaras, quien debutó en nuestra ciudad en la Coliseo el 25 de Julio de 1964, lo que contribuye a su reputación como recinto histórico de la lucha libre en el país.\nNo se puede hablar de la Arena Coliseo sin mencionar a un luchador emblemático de la ciudad, Cuauhtémoc “Diablo” Velasco, quien es considerado un inmortal de la lucha mexicana por sus contribuciones a este deporte. Un año después de fundada la arena, fue Salvador Lutteroth quien invitó al Diablo Velasco a trabajar con él, encargándole crear una escuela de lucha libre para preparar nuevos luchadores, y para esto se le permitió usar el gimnasio que se había construido dentro de la Coliseo. A la fecha la escuela de Cuauhtémoc Velasco no ha dejado de dar frutos, ya que es considerada hoy como una de las canteras de luchadores más significativas del país. Figuras como Alfonso Dantés, el Rayo de Jalisco, Gory Guerrero, Cien Caras, Atlantis y muchos más son algunos de los luchadores a los que el Diablo Velasco entrenó, pulió o incluso debutó en la Coliseo y en otros recintos importantes de México.\nFunción de lucha en la Arena Coliseo\nLa Coliseo ha evolucionado desde su inauguración, pues se le han hecho algunas adaptaciones de luz y sonido, así como de acceso y renovación a sus instalaciones, siempre buscando que siga siendo un espacio de entretenimiento digno. Otro de los cambios que se han realizado con los años es la manera en la que se venden y promocionan las luchas, pues es claro que los espectaculares carteles ya no son suficientes para llamar la atención del público, por lo que hoy es posible encontrarnos con los “Martes de Glamour” y los “Domingos familiares” como una manera de diferenciar las dos funciones semanales que se presentan en la Coliseo.\nLos llamados “Martes de Glamour” iniciaron en el bar Red Pub también conocido como la Estación Central, ubicado en el cruce de Ramos Millán con la Avenida Hidalgo. El negocio se distingue por los autobuses rojos de estilo londinense que pueden verse estacionados allí; estos autobuses son la parte fundamental de los “Martes de Glamour” ya que los clientes de Estación Central pueden optar por subir al vehículo y ser trasladados, con un ambiente lleno de música y diversión, hasta la arena coliseo en donde podrán disfrutar de la función de lucha y al terminar, el mismo autobús está listo para llevarlos al punto de partida. Cabe mencionar que estos días hay más de un servicio dedicado a organizar esta interesante mezcla de fiesta, música, bebidas, lucha y paseo por la ciudad.\nMartes de Glamour\nDentro de la Coliseo, las funciones de los martes se han convertido en eventos en los que el público, más bien compuesto por gente joven con poco interés en este deporte, se dedica a montar una fiesta dentro de la arena, disfrutando de música, bebida y hasta de gritarle de todo a los luchadores; de hecho, el resultado de la lucha se convierte en lo menos importante. Se podría decir que las funciones de los martes están dirigidas a un público muy definido que busca un tipo de diversión que no necesariamente incluya ser aficionado a la lucha libre; aún así, es una experiencia que se debe vivir por lo menos una vez.\nPor otra parte, los “Domingos familiares” no cuentan con un servicio de transporte, pero el público que asiste a la arena está más interesado en disfrutar del deporte espectáculo, de ver las proezas de los luchadores y toma muy en cuenta los resultados de la lucha, por lo que es normal que finales de torneos, duelos de máscara contra cabellera o peleas por títulos se lleven a cabo estos días. Si lo que se busca es ver una función de lucha libre como debe de ser, en la que la pelea de los titanes del pancracio y el resultado del encuentro sea la atracción principal, con un ambiente seguro para llevar a toda la familia, en definitiva la mejor opción es asistir a la arena los domingos.\nEs debido a esto y a mucho más que la Arena Coliseo fue, y sigue siendo, una parte integral de la identidad y la vida en la ciudad además de ser un fuerte atractivo para cualquiera que visite Guadalajara.\n(C)Arena Coliseo- CMLL\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 11:00:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Arena Coliseo, Guadalajara, hobbies, Jalisco, lucha libre, Mexico\nLa última parte de la franquicia basada en héroes de acción ya entrados en años creada por Sylvester Stallone se estrenó el viernes pasado y los resultados en taquilla en Estados Unidos no han sido muy favorables ya que se colocó en cuarto lugar en su primer fin de semana en cines y por lo que pude notar cuando asistí a ver la película el Sábado pasado, es muy posible que los números en México tampoco serán muy buenos. Independientemente de esto, puedo decir que la película no es para nada un desastre.\nComo en las dos cintas anteriores, el elenco es más importante que la historia en sí, y para la última parte de “The Expendables”, Stallone consiguió que regresara Schwarzenegger acompañado del resto del elenco con sólo la excepción de Bruce Willis pero a cambio de su ausencia se las arregló para agregar a Wesley Snipes, Antonio Banderas, Mel Gibson y Harrison Ford a la lista de héroes de acción presentes en la franquicia. Si bien es cierto que se resiente un poco la ausencia de Willis, en realidad no termina siendo un factor tan determinante en la película en sí como yo me temía.\nUna novedad más es que incluye cuatro actores jóvenes al equipo de los “Indestructibles” entre los que destacan Kellan Lutz y la campeona de UFC Ronda Rousey. La inclusión de miembros del elenco que no pasan de las cinco décadas de vida es una elección interesante por parte de Stallone, ya que continúa con la idea de pasar la estafeta a los jóvenes que fue introducida en “The Expendables 2” pero que al ser desarrollada completamente en esta cinta, ayuda a diferenciarla de las anteriores.\nEsto no quiere decir que la película esté sin algunos detalles qué mencionar, ya que la dirección es menos efectiva que en las dos cintas previas y a las escenas de acción les falta el nivel de balance que tuvieron las otras, eso sin contar que la sangre y el nivel de violencia fueron disminuidos por presiones del estudio, lo cual elimina la visceralidad que uno espera de una película de “The Expendables” y eso es un poco decepcionante; por otro lado, si bien la tercera entrega carece del factor de novedad de la primera y tiene menos comedia que la segunda, lo compensa siendo la que presenta la trama más elaborada de la trilogía, algo que es posible debido a que presenta un argumento más desarrollado, lo cual me sorprendió bastante.\nAlgo que me parece un problema notable de la película es la falta del factor sorpresa; sabemos perfectamente bien desde el principio que Stallone, Lundgren o Ford no van a morir en escena, que Stallone y Gibson tendrán una pelea final mano a mano y que en algún momento Statham tendrá un momento en que su personaje usará sus cuchillos en combate, por lo que hay pocas cosas que se salgan de lo que el público espera ver, y eso evita que la cinta logre que nos interesemos lo suficiente en el destino de los personajes.\nEn cuanto a las actuaciones, podemos decir que es irregular. Stallone es convincente como Barney Ross, y el resto de su equipo se ven cómodos con sus personajes dando una interpretación adecuada y del mismo nivel que de las dos películas anteriores. Snipes hace un buen trabajo y de hecho revigoriza la dinámica de equipo que tienen los “Indestructibles” y Kelsey Grammer logra dar a su personaje un nivel de humanidad raro en una cinta de acción, pero los dos puntos altos de la cinta le pertenecen a Banderas y a Gibson.\nAntonio Banderas le da una inyección de vitalidad a la película cada que está en escena y de hecho, me parece que el trabajo de Banderas se convierte en uno de los mayores atractivos de la cinta.\nMel Gibson no desaprovecha ninguna de sus escenas, y su interpretación de un mercenario mentalmente inestable es excelente; de hecho, la mejor escena en The Expendables 3 se da cuando él y Stallone tienen una conversación en donde se revela porqué sus personajes terminaron como adversarios.\nLa decepción en cuanto a los actores terminó siendo, sorpresivamente, Harrison Ford. Ford se muestra en casi todas sus escenas poco interesado y hasta cierto punto, algo aburrido; quizás la interpretación de Ford como el agente Drummer terminó sintiéndose tan vacía debido a la increíble monotonía y falta de emoción en su tono de voz, lo cual no sabemos si fue idea de Ford o del director, o a que Bruce Willis tenía más química con Stallone y Schwarzenegger que Harrison Ford.\nCuando decía que la cinta era la que cuenta con el guión más elaborado de las tres no era una exageración, pues ésta inicia con una escena de rescate bastante bien montada en la que Barney Ross y su equipo logran rescatar a Doctor Death (Snipes), un miembro del equipo original de Indestructibles y de allí continúa con otra escena de acción que nos introduce a nuestro flamante villano: Conrad Stonebanks (Gibson). El resultado de esta misión no es nada favorable para los Indestructibles, lo que obliga a Ross a desbandar a su equipo para no tener que cargar con las vidas de sus amigos sobre sus espaldas. Esto nos dirige a un montaje de reclutamiento que esperaba resultaría aburrido pero que gracias al carisma de Kelsey Grammer como Bonaparte resulta incluso divertido. El resto de la película cae entonces en un camino predecible en donde el nuevo equipo de Barney es capturado y éste se ve en la necesidad de rescatarlo con la ayuda de sus viejos amigos, lo cual desemboca en una escena de acción que a pesar de ser bastante larga, no deja de ser emocionante y que como todos esperan, llega a su clímax cuando Barney Ross y Conrad Stonebanks tienen una pelea final, al más puro y glorioso estilo de película de acción de los años ochenta.\nEl resultado, a pesar de los detalles ya mencionados, es una película entretenida y capaz de satisfacer al tipo de público que pueda apreciar la clase de entretenimiento que ofrece, aunque debo decir que me parece bien que esta sea la última parte de la saga de Barney Ross y sus amigos, ya que dudo mucho que el público esté allí para una cuarta entrega.\nEs digno de mencionar que me sorprendió el soundtrack de la película; pienso que es bastante bueno y sin duda el mejor de la trilogía; las canciones y composiciones seleccionadas acompañan perfectamente bien a las escenas para las que se utilizaron y eso es algo poco común en una película de este tipo.\nAl final, es claro que “Los indestructibles 3” es una película dedicada a un nicho de mercado cada vez más pequeño y que aunque no puede competir con las actualmente más populares películas de super héroes, es buena en lo que busca hacer y, como canción de cisne de Stallone y el resto de los héroes de acción de décadas pasada, funciona bastante bien.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 09:38:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: Cine, Los Indestructibles, Sylvester Stallone, The Expendables\n3 razones por las que los pasatiempos importan\nTener un pasatiempo, o un hobby, es una de las mejores maneras de pasar nuestros ratos libres de una manera productiva y saludable, realizar estas actividades nos proporciona algunos beneficios notables, y en este artículo mencionaremos los 3 que me parecen más importantes.\n1.- Reducen el estrés.\nPracticar una actividad que nos resulta placentera es uno de los métodos más efectivos de reducir la tensión que acumulamos durante el día al realizar nuestras labores y seguir una rutina. Esto se debe a que un hobby es una actividad que realizamos no por el deseo de obtener un beneficio económico, sino por el hecho de que es satisfactorio. Como un hobby es una actividad que la persona disfruta, resulta entonces ser un excelente distractor de las frustraciones, las situaciones difíciles o aquellas que pueden provocarnos desánimo.\nPracticar un hobby nos permite darnos un tiempo agradable en que nos sentimos cómodos, tranquilos y bajo menos presión; esto nos ayuda a relajar nuestro cuerpo y mente, de modo que estaremos mejor equipados para enfrentar cualquier fuente de estrés cuando volvemos a encontrarla o a simplemente olvidarnos de cualquier mal rato que nos haya sucedido anteriormente.\n2.- Activan el pensamiento creativo y la búsqueda de conocimientos.\nEl practicar un hobby nos permite llevar aquellos pensamientos creativos que tenemos comúnmente rebotando por aquí y por allá durante el día a la realidad; si por ejemplo, nuestro hobby es pintar, el practicarlo nos facilitará la manera de expresar esos pensamientos y trasladarlos desde nuestra mente al exterior, lo cual no sólo nos permite sentir la satisfacción de crear algo, sino también la recompensa de verlo realizado y no sólo como una idea flotando etérea sobre nuestras cabezas. Una ventaja más es que como un hobby se practica por motivos recreativos la tensión que podría provocar mostrarlo en público como parte de una asignación laboral es inexistente puesto que el miedo al juicio de los demás disminuye considerablemente.\nAdemás de lo ya mencionado, practicar un hobby no sólo nos permite descubrir cuáles de los talentos que poseemos nos permiten mejor expresar nuestras ideas, en ocasiones podemos descubrir que tenemos un talento desconocido al intentar nuevos hobbies. Otro punto importante para mencionar es que cuando comenzamos con un pasatiempo, forzosamente tendremos que ampliar nuestros campos de conocimiento, ya que para poder llegar a ser buenos en algo que disfrutamos es necesario el conocer los detalles relacionados con ello. Es así que alguien que disfruta escribir aprende a investigar para nutrir su acervo de temas, o que alguien interesado en la natación investigue sobre distintos estilos y nadadores famosos, y que la jardinería nos hará más consientes ecológicamente y aumentará lo que sabemos sobre plantas, incluso algo tan simple como coleccionar algo nos obliga a buscar información sobre aquello que nos interesa. En pocas palabras, un hobby es una puerta más al conocimiento, y siendo que es algo que disfrutamos, lo aprenderemos con más gusto y entusiasmo.\n3.- Pueden ser una fuente alterna de ingresos.\nHay personas que han logrado convertir sus hobbies en una actividad que no sólo disfrutan sino que también les genera dinero. Hay quienes aprendieron a dibujar sólo como un pasatiempo y terminaron convirtiéndose en pintores, o aquellos que les gusta leer y escribir lograron ser escritores, cocineros que empezaron sólo por el gusto de preparar algo para ellos mismos, jardineros que lograron aprender cómo cultivar flores o sus propios vegetales o bailarines y músicos que lograron presentarse frente al público arriba de un escenario.\nEjemplos hay muchos, el hecho es que hay personas que una vez que alcanzaron un alto nivel de habilidad en sus hobbies lograron convertirlos en otra fuente de ingresos y en algunos casos, en una carrera lucrativa.\nComo hemos visto aquí, practicar un hobby es importante para todos, representan para nuestra mente un momento de relajación en el que podemos realizar una actividad que disfrutamos sólo por el placer de hacerlo, que nos permite relacionarnos con personas de los mismo intereses y deshacernos de la negatividad acumulada durante nuestras labores diarias.\nNunca es muy temprano ni muy tarde para comenzar a practicar un hobby, sólo es necesario decidir tomar el control de nuestro propio tiempo y dar los pasos necesarios para dedicarle un poco de nuestro día a alguna actividad que nos resulte satisfactoria y lo mejor de comenzar con un pasatiempo, es que podemos hacerlo a cualquier edad.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 00:18:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: estrés, estrés laboral, hobbies, pasatiempos, Salud, vida saludable\n4 Importantes datos sobre los triglicéridos.\nLos triglicéridos son un tipo de grasa que circula por nuestra sangre y que también se encuentra en los músculos. Su función es la de almacenar energía y actuar como un combustible para la función muscular de nuestro cuerpo.\nEn la actualidad una gran parte de la población sufre de Hipertrigliceridemia, es decir, de altos niveles de triglicéridos en la sangre lo cual puede derivar en problemas cardiacos de consideración tales como bloqueos en las arterias y otros como lo es el hígado graso.\nLos niveles aceptables de triglicéridos en la sangre son de 150 mg/dL, con un límite de hasta 199. La zona alta es de 200 a 499 y la muy alta es a partir de 500. Es importante mencionar que tener un nivel de triglicéridos mayor a 150 ya implica que debemos actuar para comenzar a reducirlos y así evitar problemas de salud.\nDebido a que en muchas ocasiones no tenemos la información presente, hoy analizaremos cuatro puntos importantes respecto a los triglicéridos.\n1.- Los triglicéridos no son los malos de la película.\nEs común que pensemos que los triglicéridos son algo ajeno a nuestro cuerpo que llegó allí para perjudicarnos por algo que comimos y que no los necesitamos, es decir, que los vemos como un virus o una bacteria que nos están enfermando. Esto es falso. Los triglicéridos son importantes para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, el problema se presenta cuando los tenemos en niveles más altos de los necesarios.\nLos triglicéridos se crean en nuestro cuerpo cuando consumimos un alimento y el organismo usa calorías para digerirlo y obtener energía del mismo para funcionar. Las calorías que no se utilizaron se almacenarán entonces como grasa para ser usadas como combustible más tarde.\nEsto significa que sin los triglicéridos nuestro cuerpo no podría disponer de las calorías que necesita para funcionar, ya que estos, nos dan la energía que necesitamos para realizar todas nuestras actividades.\n2.- Los triglicéridos y el colesterol no son lo mismo.\nNormalmente se relaciona a los triglicéridos con el colesterol ya que los triglicéridos, al pasar por el hígado, se convierten en lipoproteínas de alta y baja densidad, las cuales sí contienen colesterol. Los triglicéridos y el colesterol tienen varias diferencias y algunas similitudes que mencionaremos a continuación:\n-Los triglicéridos son grasas que se usan como energía, mientras que el colesterol es una sustancia producida por el hígado que juega una función importante en el funcionamiento de las células y los nervios.\n-El colesterol es importante para el proceso digestivo de los alimentos y también para la producción hormonal.\n-El colesterol y los triglicéridos son producidos por nuestros cuerpos, pero también lo obtenemos de los alimentos.\n-El colesterol no se mezcla con la sangre por sí solo, por lo que el hígado crea las lipoproteínas, que contienen colesterol y triglicéridos, para que puedan ser distribuidas por la sangre a todo nuestro cuerpo.\n3.- Alimentos que contienen triglicéridos.\nSi bien podemos obtener triglicéridos de prácticamente todo lo que comemos hoy en día y que el organismo también los produce, existen algunos alimentos que por su alto contenido calórico elevan nuestros niveles de triglicéridos en la sangre y por lo tanto debemos consumirlos en cantidades adecuadas, recordemos que el exceso es siempre causa de problemas; algunos de ellos son:\n-Alimentos con un contenido elevado de azúcar, como son las golosinas o el pan dulce.\n-Alimentos con grasas trans, estos son en su mayoría los productos elaborados de manera industrial como las papas fritas y otras frituras de maíz o la comida rápida.\n-Alimentos con altos contenidos de grasas saturadas, es decir carnes o piel de pollo, lácteos enteros, mantequilla, etc.\n4.- Medidas fáciles y básicas para mantener los triglicéridos en niveles adecuados.\nReducir los niveles de triglicéridos implica un cambio de hábitos alimenticios y también de nuestra manera de actuar. Además de buscar tener mayor actividad física y disminuir nuestro peso, también es recomendable incorporar una dieta más adecuada a nuestro organismo, en la cual son importantes las siguientes consideraciones:\n-Evitar consumir alcohol. Las bebidas alcohólicas provocan que el hígado produzca más triglicéridos, por lo que es recomendable disminuir su consumo y suspenderlo si ya tenemos triglicéridos en niveles muy altos.\n-Aumentar el consumo de alimentos que contienen ácidos grasos (omega 3) como son el pescado (sardina, atún, etc.), la linaza, las semillas (nueces, almendras, frijol.) entre varios otros, así como evitar cocinar con exceso de aceite y si es posible preferir el aceite de oliva.\nEs importante mencionar que no debemos simplemente dejar de consumir o comenzar a consumir éste o aquél tipo de alimentos por nuestra cuenta, es necesario acudir con un especialista en nutrición para que se encargue de proporcionarnos una alimentación adecuada si es que ya detectamos que tenemos triglicéridos altos. Como siempre, es importante recordar que es necesario comer con moderación.\nPublicadas por Fabian Cruz a la/s 05:45:00 No hay comentarios.:\nEtiquetas: alimentación, colesterol, Mexico, Salud, triglicéridos, vida saludable\n4 razones por las que Los 4 Fant4sticos es un Desastre.\n¿Por qué fracasó el remake de los Cazafantasmas?\nLos muchos problemas de Star Wars: Rogue One\n7 franquicias cinematográficas que no pudieron despegar\n5 razones por las que debes ver Deadpool\n4 zonas arqueológicas en México que vale la pena v...\nExplicando las diferencias entre los Omegas 3, 6 y...\nLa Arena Coliseo de Guadalajara, más de cinco déca...\nÁngel Caído. ¿Porqué fue un fracaso?\n3 beneficios de tener una mascota\nGabriel Vargas, creador de la Familia Burrón.\n5 platillos tradicionales qué comer al visitar Gua...


¿Tú pides la comida que dejaste para llevar? opiniones a favor y en contra. - Foros Perú\n¿Tú pides la comida que dejaste para llevar? opiniones a favor y en contra.\nPublicado en 'Foro Libre' por Indierock, 1 Ago 2012.\nEn estos tiempos en donde muchos paises están en crisis, sobretodo en Europa, se conoció que al año en España se tira a la basura casi 63 mil toneladas de comida. No la piden para llevar porque lo ven de mal gusto.\nAquí la situación no es muy diferente, la manía de aparentar es más fuerte que la de ahorrar y no desperdiciar comida, he visto muchos casos de gente que se indigna cuando le preguntan si va a llevar lo que no ha comido. En mi caso me parece lo más racional.... no tengo por qué paltearme si es algo que yo he pagado y quiero comer luego, además de no desperdiciar, porque esa comida muy rara vez se lo dan a alguien de la calle, la mayoría de veces va para la basura.\nQué opinan ustedes.... son partidarios de no desperdiciar y llevarse sus sobras a su casa o dejan lo que no han comido asi sea mucho?\nPD: Obviamente no me refiero a situaciones como reuniones sociales, fiestas o momentos de prisa.\nIndierock, 1 Ago 2012\nA matgblo, TOKYO87, Cutie =3 y otras 5 personas les gustó este mensaje.\nBueno esto lo he leido en el comercio. No me gusta llevar comida en bolsita pero no sabes como mi perrito me lo agradece, Vale la pena.\nBigotitos, 1 Ago 2012\nA str_mercury, leviatantantan, Helgrim y otras 2 personas les gustó este mensaje.\nNo, me da flojera andar con bultos.\npclar+chvre, 1 Ago 2012\nSi, yo también, pero que conste que no es copy and paste..... es algo que me parece muy debatible, porque no es nada bonito que se tire tanta comida cuando mucha gente no tienen ni qué comer.... personalmente cuando yo trabajaba en Pizza hut los desechos o las pizzas que no se vendieron y quedaron, me los sacaba caleta y se las daba a la gente que estaba afuera del centro comercial, pero no todos hacen eso, he visto a gerentes tirar a la basura al rededor de 5 kilos de pollo frito porque si....\nSi no he tocado mi plato si, por ejemplo el postre, pero si esta a medio comer no, si me lo dan en una cajita claro. Pero en bolsita jaja ni loco.\nNo me gusta llevar nada en la mano\nHumm, no puedo decir que no lo hecho, pero hay 2 casos donde fijo no se puede:\n1. Muchos lugares donde uno va a comer y no hay "servicio" para llevar. Aunque no lo crean es verdad, yo todo sano preguntando xD\n2. Cuando luego de comer planeas ir a otro sitio diferente, obviamente no vas a estar con tu bolsita todo el trayecto.\nCristhian_, 1 Ago 2012\nyo me llevo mi bolsita y me lo como en el micro\nrobbie rotten, 1 Ago 2012\nA Cutie =3, Wachiturrax, AloneInTheChat y 1 otra persona les gustó este mensaje.\nLa verdad, nunca he escuchado de personas que sienten verguenza por pedir para llevar, no pensé que eso existía. Pero por mi parte no tengo ningún problema en pedir para llevar, claro que pido que lo pongan en un taper, si tengo que pagar 0.50 soles más por ponerlo en taper, lo pago. Pero de tener palta de pedir para llevar nada que ver... Me parece tonto.\nAspha, 1 Ago 2012\nA str_mercury, Cutie =3, AloneInTheChat y otras 6 personas les gustó este mensaje.\nSi, sobre todo el pollo a la brasa para el bb\nMixiru, 1 Ago 2012\nA prcstnt, Osoamistoso y guitarrawow les gustó este mensaje.\nAl menos pon la fuente que es del Comercio lo acabo de leer y si suelo llevar lo que queda para mi chucho, ahora si es un lugar mas mmm de mas nivel me lo como todo.\nKetzail, 1 Ago 2012\nSeguramente te lo agradecería más si evitaras darle esa comida, y en cambio, le dieras su comida balanceada.\nM!guelAngel, 1 Ago 2012\nDespues de leer este tema, no me avergonsare nunca mas de llevar comida\nJoelAndy14, 1 Ago 2012\nA prcstnt, Kazuya, Johncito y otras 2 personas les gustó este mensaje.\npor algo dicen que la comida buena viene en platos pequeños\nen fin ... si sobra algo de comida la mando llevar para mi mascota .... xD\nNo me daría verguenza en caso que deje mas de la mitad y si vale la pena por su sabor.\ndarek, 1 Ago 2012\na no ser que el sitio sea ficho o andemos de paso, no hay nada malo si (40%+ del plato) pido taper de tecnopor que usualmente dan y lo llevamos, si estamos cerca de casa o camino a ella y sobra muy poco pero con carne, en bolsita nomas... total el perro aprovecha lo que quedo de presa\npero que en los restaurants boten asi por que si la comida eso ya no me parece\nSi cuando voy al chifa lo hago y lo como para la cena\ncuando sobra bastante si da como para llevar,aunque veo gente en las pollerias llevandose 2 papitas y un huesito, cuando teniamos perro mi mama en los restautantes se llevaba los huesos y sobras en una bolsita\nlemat, 1 Ago 2012\nYo lo hago a las 500 por que no suelo dejar nada... pero aun asi... me cuesta tirar comida...\nPeruanoBCN, 1 Ago 2012\nA Carmeluchis y Osoamistoso les gustó este mensaje.\nlizyova, 1 Ago 2012\nA Botapuf y Osoamistoso les gustó este mensaje.


¡Los Sultanes dejan tendidos en el terreno a Los Mochis! - VAVEL México\nPG: Adam Choplick (3-2, ERA: 2.18) PP: Daniel Duarte (1-1, ERA: 4.50) HR MTY: Felix Perez (5)\n¡Los Sultanes dejan tendidos en el terreno a Los Mochis!\nSultanes de Monterrey consiguió su segundo triunfo de la segunda vuelta gracias al cubano, Félix Pérez.\nPor Erick Aguirre Huerta 3 de diciembre de 2019 22:55\nFoto: Cortesía de Sultanes de Monterrey\nEn un gran duelo de pitcheo en el “Palacio Sultán”, la novena Monterrey, se llevó la pizarra (4-3) del primer juego de la serie ante Los Mochis. Félix Pérez tuvo una buena actuación, participando en varias carreras para Sultanes, pues anoto dos carreras e impulso otras dos.\nLos “Fantasmas grises” se hicieron presentes en la pizarra en la primera entrada, gracias al quinto cuadrangular de la temporada del cubano Pérez que remolcó a Alex Mejía y así ponerse al frente del juego.\nLa novena visitante se pondría en el marcador en el quinto episodio, cuando Josuan Hernández mando un elevado al jardín izquierdo para que Esteban “Pony” Quiroz anotara la primera carrera para los “Verdes”.\nEn la sexta entrada, Los Mochis volverían a golpear al abridor Mitch Atkins. El “Pony” conecto una sólida línea por todo el jardín central, remolcando a Jonathan Jones y Ramón Urías para que, por primera vez en el juego, los Cañeros tuvieran la ventaja.\nEl empate para Sultanes llegaría en el octavo inning, cuando el mexicano, Roberto Valenzuela le conectó sencillo al serpentinero, Yoanys Quiala y provoco que Niko Vázquez llegara a la registradora.\nYa en el último episodio, Michael Choice conectó su onceavo doblete de la temporada, para que Pérez anotara para dejar en el terreno a los Cañeros y llevarse el primer juego de la serie.\nEl pitcher ganador fue el relevista Adam Choplick (3-2, 2.18) que trabajo la novena entrada sin recibir daño. Mientras que el joven Daniel Duarte (1-1, 4.50) cargo con la derrota, su labor fue de un episodio en la cual recibió la cuarta carrera de Monterrey.\nCon este resultado, Sultanes (2-7) consigue su segunda victoria en la segunda vuelta de la LMP y se mantiene en la parte baja del standing. Por su parte, los Mochis, se quedaron con marca negativa (4-5)


Michelangelo Pistoletto en Buenos Aires - Especiales - ANSA Latina\nRecorrió posible emplazamiento para sus obras en Bienalsur 2019\nMichelangelo Pistoletto en Buenos Aires (foto: Ansa)\n12:15, 01 nov•BUENOS AIRES•Redacción ANSA\n(ANSA) - BUENOS AIRES, 1 NOV - El artista italiano Michelangelo Pistoletto, uno de los grandes representantes del "arte povera" (arte pobre), recorrió -en su primer viaje a la Argentina- posibles lugares para emplazar sus obras el año próximo, en ocasión de su participación en la Bienalsur 2019.\nPistoletto, que brindó una conferencia a sala llena para el público argentino, confirmó que uno de los lugares será el MUNTREF Museo de los Inmigrantes y el MUNTREF Museo de Arte Contemporáneo.\nDurante su visita se reunió con el artista plástico argentino Yuyo Noe, además de Aníbal Jozami y Diana Weschler, respectivamente director general y directora artística de Bienalsur.\n"En el 'arte povera' la palabra 'pobre' no significa sin dinero, sino que significa 'esencial', significa en relación directa con la tierra, con la fenomenología de la existencia", explicó el artista en la charla con el público.\n"Arte povera" es el nombre que le dio el crítico Germano Celant al movimiento artístico surgido en Italia en los años 60 que se valía de materiales humildes y "pobre", generalmente no industriales, que transforman la obra a medida que sufren un proceso de deterioro natural. Pistoletto se refirió a la relevancia del arte "para una transformación social responsable, y como elemento de conexión, comunicación y activación de la sociedad".\nEn diálogo con Wechsler y con el curador brasileño Marcello Dantas, el artista y teórico del arte indicó que impulsa estos conceptos desde su fundación, la "Cittadellarte", creada en Biella -su ciudad natal- en 1998.\nEsta fundación "toma como base los ideales del 'arte povera', movimiento que nació a mediados de los 60 por parte de un grupo de artistas que se han separado de la idea de un arte consumista, de un arte hecho para elogiar el sistema, del glamour consumista como era el pop art", dijo.\nPistoletto también aludió al uso de espejos, una parte fundamental de gran parte de sus trabajos: "Un artista puede reproducir todo aquello que ve en el mundo pero no puede hacer su autorretrato sin un espejo". "Comencé a hacer autorretratos como una necesidad de reconocerme a mí mismo, a través de mi imagen. Ha sido el modo de tratar de descubrir mi identidad, para saber quién soy a través de mi imagen, qué hago en este mundo, porque estoy aquí y por qué hago arte", agregó.\n"Los cuadros de espejos -prosiguió- trabajan directamente con el tiempo. Lo que reflejan es una imagen que dura un instante -el presente-, que va cambiando constantemente. Por eso incluí la fotografía, que fija ese instante, que es pasado, y al fijarlo, mientras el tiempo pasa, se vuelve memoria. Y la memoria es futuro".\n"Cada persona que se refleja en la obra, en ese momento, se vuelve protagonista. Entonces ya no es el autorretrato de una persona sola. Mi identidad es el autorretrato del mundo, en el que estamos todos", concluyó Pistoletto.\nSus obras forman parte hoy día de las colecciones de los principales museos de arte moderno y contemporáneo, entre ellos el MoMA y el Guggenheim de Nueva York, la Tate Modern de Londres, el Museo Reina Sofía de Madrid, el Beaubourg de París y la Galleria Nazionale d'Arte Moderna de Roma.


Empresarios turísticos de Atacama se certifican en Calidad de Servicios\nCon una cobertura de 80 participantes, la Corporación para la Competitividad e Innovación de la Región de Atacama (CCIRA) finalizó el taller “Prácticas Innovadoras en Calidad de Servicio al Turista”, dictado por el destacado expositor internacional, René Fischer y dirigido a los actores relevantes de esta importante rama económica.\nEl taller, que tuvo una duración de tres meses, se inició en Copiapó y se desarrolló también en las ciudades de Vallenar, Caldera y Chañaral, por lo que la cobertura de esta iniciativa fue regional.\nSegún explicó Jorge Villalobos, Gerente General (s) de la Corporación, las actividades realizadas en esta instancia, entregaron la educación turística, la conciencia y la necesidad de actuar desde la hospitalidad y especialmente se enfatizó en la sustentabilidad y la innovación como idea creativa que se convierte en negocio.\n“Queremos apoyar la consecución de las metas de la Política Nacional de Turismo, entregando a los operadores herramientas, conocimientos, actitudes, buenas prácticas, que nos empujen a reconsiderar procesos, movimientos e innovaciones desde una perspectiva cotidiana. El enfoque está puesto en comprender la dinámica de los negocios turísticos, la dinámica de las comunidades que los recibe y como moverse actuando como ciudadano inteligente” indicó Villalobos.\nLa organización del seminario, a cargo del Ejecutivo de Competitividad e Innovación de CCIRA, René Godoy Alday, consideró la realización de 3 talleres presenciales más el apoyo de aulas virtuales que en su conjunto completaron los módulos necesarios para obtener la Certificación de la Hospitality & Service University, reconocida por la Asociación Gremial de Hoteleros de Chile.\n“El certificado final, facilita la movilidad laboral y social de los asistentes y al mismo tiempo que disminuye los costos de selección, reclutamiento y capacitación, al contratar personal ya certificado y con las competencias y habilidades necesarias para ofrecer un servicio de calidad y competitivo” indicó el ejecutivo.\nEn ese sentido, Daniel Díaz, Director Regional de Sernatur, destacó la importancia de este taller ya que el objetivo central es que los participantes comprendan los conceptos claves del turismo y del servicio. “Queremos mejorar la calidad de los servicios en Atacama, lo que nos permitirá fortalecer el nivel competitivo de los hoteles, restaurantes y otros servicios de la región, apostando a un Turismo de Intereses Especiales de mejor calidad, y que puede ayudar a diferenciar nuestros atractivos y servicios a nivel nacional", afirmó.\nLa Certificación entregada a los asistentes que completaron todos los módulos (CEAP-PB: Certificación Especialista Atención de Personas, nivel Purple Belt) es una distinción de excelencia y permite a las personas que la obtuvieron entregar un servicio superior en diferentes rubros económicos.\n“Durante los tres talleres presenciales se realizaron evaluaciones para medir que las herramientas, conocimientos, actitudes y buenas prácticas entregadas fueran las óptimas para comprender la dinámica de los negocios turísticos y la dinámica de las comunidades que los recibe para así poder actuar como un ciudadano inteligente” precisó Godoy.\nLas certificaciones fueron entregadas en las propias ciudades donde se realizaron los talleres y se contó con el apoyo de SERNATUR, Municipalidades, las Gobernaciones, PDI, Carabineros y CORFO.


Memoria 2013 - MoveRSE\nMEMORIA DE ACTIVIDADES MOVERSE 2013\nDesayunos de Intercambio por TEMÁTICA\nIncorporamos la metodología de encuentros por temática, en los cuales responsables de áreas específicas de diversas compañías debaten e intercambiaban sobre cómo llevar la Responsabilidad Social a sus áreas. Las temáticas abordadas fueron:\nMarzo USO EFICIENTE DEL AGUA (leer nota)\nJunioSISTEMAS DE GESTIÓN AMBIENTAL (leer nota) (ver ppt)\nJulioGUIA G4 PARA REPORTES DE SOSTENIBILIDAD\nSeptiembreEL CAPITAL HUMANO DE MI EMPRESA (leer nota)\nNoviembreCOMUNICACIONES CORPORATIVAS CON RSE\nDesayunos de Intercambio por EMPRESA\nAbrieron sus puertas para compartir su plan de RSE y recibir feedback de los demás socios de Moverse y otros actores de su cadena de valor las siguientes empresas:\nEn el mes de septiembre desarrollamos una Jornada de planificación estratégica buscando delinear los rumbos para nuestra organización ante los nuevos desafíos que la sociedad y el mundo empresario nos presentan. Incorporación de nuevos Socios\nSe sumaron a la nómina de socios para apoyar nuestra misión:\nDesarrollamos en conjunto el desayuno de intercambio sobre "Sistemas de Gestión ambiental". Asimismo, colaboramos en el armado del Manual de Buenas prácticas para eventos a cargo del CIMPAR .\nJunto a Njambre Aceleradora, Endeavor y la incubadora de empresas de la UNR capacitamos a más de 60 jóvenes en empresas sociales, el futuro de las nuevas economías.\nCelebrando y despidiendo el 2013\nEl 4 de diciembre socios y aliados de MoveRSE despidieron juntos el año 2013. Una cartelera gráfica le permitió a los presentes recorrer las acciones emprendidas a lo largo del año. Leer +\nRSE en comercios\nJunto a la Secretaría de Producción de la Municipalidad de Rosario, realizamos un relevamiento sobre conocimientos y prácticas de RSE en 300 comercios de la ciudad. Asimismo, como devolución, entregamos a dichos comercios una serie de propuestas para mejorar su gestión desde una mirada sostenible.\nAuto-diagnóstico en RSE\nAños atrás nuestra organización confeccionó, junto a becarios del Programa Amartya Sen, un cuestionario de Auto Diagnóstico en RSE que toma como referencia los indicadores utilizados por Ethos, GRI y la guía COP del Pacto Global de Naciones Unidas.Este año, compartimos esta metodología de trabajo con el Grupo FortaleceRSE de Mar del Plata, a quienes capacitamos para que pudieran implementarla y así efectuar el relevamiento en empresas de su región.\nUna de las características propias de Moverse es la de promover e impulsar la articulación público-privada. Este año trabajamos en conjunto con: La Comisión Provincial para la Prevención y Erradicación del Trabajo Infantil de la Provincia de Santa Fe.\nPrograma Santa Fe Inclusiva, buscando extender las oportunidades laborales a los colectivos más vulnerables.\nUn nuevo Foro nos permitió reunir diferentes perspectivas sobre el desafío que empresas e instituciones enfrentan hoy en entornos complejos. Una jornada junto a 600 empresarios y 300 jóvenes, que se llevó a cabo gracias al apoyo de 23 empresas, más de 50 instituciones y la colaboración de 30 voluntarios. <<TODAS LAS FOTOS DEL EVENTO AQUÍ>>\nCONEXIÓN EN SIMULTÁNEO Siete jóvenes subieron al escenario mayor para expresarles a los empresarios sus inquietudes acerca de la construcción de un futuro sostenible. Al mismo tiempo que les solicitaron mayor responsabilidad, pidieron más confianza en las nuevas generaciones.\nDesde Moverse buscamos contagiar la incorporación de hábitos responsables. Conocé aquílos compromisos asumidos y las medidas adoptadas para hacer de nuestro Foro un evento sustentable.\nReferentes y especialistas intercambiaron opiniones con los asistentes interesados en profundizar sus conocimientos sobre distintos temas: cadena de valor, balances sociales, inclusión, educación, políticas ambientales, empresas sociales, entre otras.\nRESPUESTAS DE LOS DISERTANTES\nA las preguntas de los asistentes. Leer aquí.\nOptá por la Transparencia\nBajo este eslogan, MoveRSE lanzó una campaña de sensibilización en el marco del Día Mundial de Lucha contra la Corrupción (9 de Diciembre). Spots televisivos con repeticiones en Canal 5, Canal 3 y Somos Rosario, campaña gráfica, intervención urbana, estrategia de redes y mucho más! Conocé la campaña\nJunto a Point invitamos a diversas empresas de MoveRSE a ser protagonistas en el reciclado de baterías y celulares en desuso.\nEn ocasión de las elecciones nacionales promovimos la responsabilidad ciudadana incentivando el voto responsable y brindando información precisa sobre el padrón y candidatos .\nDesarrollamos a lo largo del año numerosas instancias de sensibilización y difusión de la Responsabilidad Social Empresaria y la Sostenibilidad tanto con el público empresario como con los más jóvenes. Aquí les presentamos un resumen.\nEn el marco del Ciclo de Talleres Itinerantes organizado por FISFE Joven, MoveRSE tuvó la oportunidad de interactuar con más de 100 empresarios vinculados a la actividad industrial de la provincia. Participaron desde MoveRSE en estos talleres: Elsa Zorrilla en Rafaela, Javier Ojeda en Santa Fe y Federico Seineldin en Reconquista. Leer +\nCon la consigna "¿Cuáles son los desafíos del empresariado para construir otra tierra?" MoveRSE estuvo presente en el XXI Congreso Aapresid invitando a los asistentes a reflexionar sobre los nuevos retos que deben plantearse las empresas en pos de un mundo más sostenible. Inclusión, educación, trabajo cooperativo y respeto por los recursos naturales fueron algunos de los asuntos más destacados. Leer + Fundación Litoral\nJunto a otras instituciones y referentes participamos del “Diálogo abierto entre ONGs de Rosario" impulsado por Fundación Litoral en ocasión de la iniciativa2013 DEMOS, una propuesta destinada especialmente a la construcción de ciudadanía.\nPeriodistas y comunicación responsable\nDiversos periodistas de Rosario participaron de la 1° Charla-Debate sobre Periodismo, Medios y RSE organizada por Moverse con la idea de brindar herramientas para abordar la RSE en la labor periodística y debatir sobre los desafíos de comunicar con Responsabilidad Social. Leer +\nEMBA - IAE Rosario\nPor segundo año consecutivo participamos en la currícula del EMBA (Master Ejecutivo en Dirección de Empresas) de Rosario presentando la visión sostenible de las empresas a diversos ejecutivos. La disertación estuvo a cargo de Matías Marconi.\nMoveRSE participó por 4to año consecutivo en el Programa Amartya Sen de Rosario en el que 100 estudiantes de diversas carreras construyen un espacio de debate y participación para desarrollar estrategias para hacer frente a los desafíos que nos impone este nuevo siglo. Desde Moverse presentamos un marco teórico sobre el rol de las empresas en la sociedad y las experiencias prácticas de Aguas Welko y Blue Connect.\nCapacitamos a quienes nos asistieron como voluntarios en las siguiente temáticas: Responsabilidad Social y herramientas de gestión, Grupos de Interés, Público Interno y Empresas Familiarmente Responsables, Comunicación Responsable y Empresas sociales.\nProcuramos introducir conceptos de sostenibilidad al mundo emprendedor participando de la Experiencia Endeavor Rosario con un consultorio titulado "Empresas con responsabilidad ilimitada" a cargo de Luis Piacenza, Director de Moverse.\nJóvenes y Empresas Sociales\nGran convocatoria tuvo en el público joven nuestra invitación a participar de una charla sobre Empresas Sociales y las nuevas economías. Expusieron conceptos teóricos y experiencias prácticas miembros de Njambre Aceleradora. Repetiremos en el 2014 el encuentro para aquellos 50 jóvenes que no pudieron asistir por limitaciones de espacio. Colegios y Universidades\nCada año renovamos nuestra apuesta por los más jóvenes. En el 2013 tuvimos la ocasión de llevar la temática de la RSE al Colegio Leonardo Da Vinci y el Colegio Español.\nY MÁS NOTAS DE PRENSA ONLINE\nDentro de la estrategia de comunicación decidimos aprovechar distintas fechas conmemorativas para generar conciencia en la responsabilidad empresaria y ciudadana. Generamos gráficas para las siguientes ocasiones:Día de la mujerDía del trabajadorDía de la BanderaDía Mundial del MedioambienteDía de la Independencia ArgentinaDía de la TierraDía internacional de las CooperativasDía mundial del Comercio JustoDía del PeriodistaDía del InmigranteDía de la toleranciaDía mundial de la PazDía mundial de la PoblaciónDía del amigoDía mundial de la erradicación de la pobrezaDía de Lucha contra la Trata de PersonasDía de la IndustriaDía Mundial del Turismo\nDiálogo con otras comunidades\nA lo largo del 2013 seguimos incorporando seguidores tanto en nuestras redes sociales como en nuestro boletín de noticias. En estas comunidades no sólo buscamos compartir nuestras actividades, sino principalmente acercar información útil que pueda ser de interés para este público: artículos, publicaciones, imágenes, videos y noticias que asociadas a la gestión de un mundo más sostenible. #SentirseResponsable\nIncorporamos en nuestras redes la campaña #SentirseResponsable para promover pequeñas acciones cotidianas de responsabilidad que estén al alcance de todos y nos hagan partícipes de un cambio en diversos ámbitos. Aquí todas las gráficas\nCapacitación del Equipo Operativo\nDesde nuestra organización apostamos siempre por la profesionalización. Es así que este año el equipo operativo recibió capacitación en:Cooperativismo (Instituto ICES)Redes Sociales (UNR)Medios de comunicación (UNR)Herramientas de comunicación para ONGs (Wingu)Presentaciones orales (Universidad Austral)\nPasantías jóvenes en MoveRSE\nRecibimos como pasantes a tres alumnos del Liceo Aeronáutico, quienes colaboraron en tareas administrativas y organizativas para el Foro MoveRSE 2013. Al mismo tiempo, participamos del programa "Socio por un día" de Junior Archievement, recibiendo a un potencial estudiante de Comunicación Social.


Atleti al día - Página 13\npor Mirlorojo Hoy a las 20:02\nPágina 13 de 67. • Comparte\nPágina 13 de 67. • 1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 40 ... 67\npor tiwehsmales el 15.06.18 0:21\n@raferty escribió: https://as.com/futbol/2018/06/12/primera/1528804102_413186.html\nUna placa ya en el paseo de la fama para esta señora.\ntu ves jajaja no me equivocaba no y la llama la jefa Xd\nVamos que al final haces lo que dice tu mujer. Vamos muy nuevo no es esto. Además suelen tener razón las muy...\nHombre, como todos.\nQuien aguanta después un ¿ves? te lo dije....\n@arapajoequejoe @Kaliska @raferty\npor Rhandall el 15.06.18 0:22\nDecepción en @FCBarcelona_es después que el francés Griezmann confirmó que se queda en el @Atleti @moillorens nos cuenta al respecto. #LosExpertosOpinanESPN pic.twitter.com/ZyXZNXv7mx\n— ESPN Deportes Radio (@ESPNDRadio) 14 de junio de 2018\npor Bonvín el 15.06.18 0:22\n@quin escribió: Gracias Antuán! Magnifica interpretacion la tuya en el video de "La decision"\nLa fanaticada atletica te está muy agradecida y solo espera que la proxima temporada nos deleites con otra simpática interpretacion y vuelvas a quedarte con nosotros.\nEl año pasado fue el de los 6/10 con el Man U., este año ha sido el Barça y la historia del precontrato y la irrupcion de ese grandisimo artista invitado que ha sido tu hermano Theo. Que tipo tan simpático y qué buen humor tiene y qué listo es! Claro que tiene a quien parecerse...\nYa estoy deseando que llegue la proxima temporada para disfrutar de tus bailes cuando marques un gol y nos deleites con una posible marcha tuya a los Denver Nuggets en el draft... de base por supuesto!\nQué bien nos lo pasamos contigo, se te ve tan identificado con el equipo... Sentido de pertenencia lo llamo yo!\nEs que hoy en día mezclar sentimientos con jugadores tipo Griezz, Neymar y cia....no sé porqué os llevais mal rato con lo del sentido de pertenencia. Eso ya no existe, si acaso canteranos y 4 más contados.\nYo lo que les pido es que rindan, como Griezmann y no como Gaitán, por ejemplo.\nEso sí, que se deje ya de teatrillos y de dar por culo.\nDIFICIL, cuando estás en la élite.\npor PEPERAIN el 15.06.18 0:22\nRecién llegado a casa. Ahora veré el docugriezmann.\nPero tengo que decir una cosa estábamos tomando un vino y me ha sorprendido a mi, y sobre\ntodo a mi mujer que no es fácilmente impresionable, lo que la gente de alrededor comentaba\nlo de Griezmann ha dicho que se queda. De hecho me idea era entrar el foro para enterarme\ny no ha hecho falta porque lo comentaba medio bar.\nYo no sé si Griezmann es un genio o un niño pero esto con el Atleti no había pasado antes.\npor Kaliska el 15.06.18 0:23\n@Papabólico escribió: Que ustedes estén bien.\nYo me retiro a grabar un vídeo decidiendo si voy a currar o no para mandárselo mañana al jefe.\npor i-Villa el 15.06.18 0:24\nDe todos modos, yo estoy acojonadísimo, un equipo que gana Liga y Copa, que tiene a Messi, Suarez, acaban de fichar a Coutinho y Dembelé, y están en pánico y al borde del suicidio porque no han podido fichar otro cromo...\nEs inquietante eh...\npor alexkidd el 15.06.18 0:29\nIntentaba poner en contexto al mundillo del periodismo.\nNo tienen ni puta idea de nada, solo dicen gilipolleces o lo que les filtran interesadamente. Y ya están diciendo que la claúsula es de 200 millones, cuando todavía ni ha renovado.\nA mí lo del Sevilla me la suda, "mientras unos hablan, nosotros actuamos"\n@alexkidd @Guenso 71 @Chiricahua\nAmén hermano. Y que la sigan chupando.\n@Chiricahua @alexkidd @Guenso 71 @Chiricahua\npor geratleti el 15.06.18 0:29\nMenudo sinvergüenza Griezmann...romper un contrato "moral" con el Barcelona XD\npor Salazar el 15.06.18 0:32\nEntonces ahora hay que cerrar las renovaciones de Oblak, Lucas y Correa, dar salida a Gameiro, Savic, Vrsaljko, Vietto (y otros cedidos) y terminar de fichar a Lemar, Sidibé, Jonny u otro lateral izquierdo y un delantero centro (¿?).\npor alexkidd el 15.06.18 0:33\nHay link del "documental" completo?\npor MarioForo el 15.06.18 0:33\nQue grande Griezmann joder. Aunque todos sabemos quién es el factor decisivo en esto y, como ha dicho Barbero: SOLDADOS DE ERIKA.\npor Biorballo el 15.06.18 0:35\nAhí no hay ningún top como reclama Griezmann,Lemar aún está en camino de serlo.\npor ice_32 el 15.06.18 0:36\nUn trankimazin para Domenech por Dios!!!\npor quin el 15.06.18 0:38\nNo hacia falta tanto teatro para decir que se quedaba. Ha akargado hasta el hartazgo la famosa "decision"\nFijaros que me he pasado todo el año defendiendo a griezmann porque lo considero el mejor jugador de toda la plantilla y el que marca la diferencia en nuestro ewuipo.\nPero esta charlotada final me ha parecido una enorme gilipollez y una payasada sin precedentes en los 115 años de historia de nuestro club. Nunca pensé que la aficion iba a seguirle el juego y de qué manera!\nMe siento superado por las redes sociales, pero si esto es lo que da juego en el futbol moderno dejadme que os diga que me descuelgo de esta corriente de opinion y de estas charlotadas.\nBuenas noches y mañana podremos dejar de leer elucubraciones con el frances. Se queda.\npor Kaliska el 15.06.18 0:38\nPágina 13 de 67.


Se mandaran al DIF alumnos que no pasen por ellos a Escuelas – Sentido Común\nInicio/Zona Centro Tamaulipas/Cd. Victoria/Se mandaran al DIF alumnos que no pasen por ellos a Escuelas\nCd. Victoria, Tamaulipas.- Los padres de familia disponen de 30 o 45 minutos de tolerancia para recoger a sus hijos cuando salen de la escuela, informó Magdalena Moreno Ortiz.\nLa subsecretaria de Educación Media de la SET advirtió que pasado ese tiempo de tolerancia el director o directora del plantel tiene la facultad de tunar el caso al sistema DIF, según el protocolo que deben cumplir las autoridades educativas.\nDe acuerdo con la funcionaria, en el presente ciclo escolar solo se han presentado dos casos en que el DIF acudió a los planteles para resguardar a los alumnos porque sus padres nunca pasaron por ellos, uno en Matamoros y otro en Nuevo Laredo.\nRefirió que se ocurrir esos casos será responsabilidad del organismo asistencial entablar comunicación con los padres o tutores que por descuido o negligencia no acudieron por sus hijos a las escuelas, para hacerles el llamado pertinente sobre esta responsabilidad que tienen y eluden.\nFrente a los nuevos escenarios de inseguridad y violencia que se vive en la actualidad es necesario actualizar los protocolos que se desprenden de lineamientos elaborados hace 10 o 15 años. Por ejemplo, ahora es una prioridad que los directivos cuenten con un directorio regionalizado para mantener comunicación inmediata con la instancia correspondiente, ante un problema de esta naturaleza, concluyó.\nVisitas de hoy: 2111\nLecturas de hoy: 5151\nTotal de visitas: 9584354\nTotal de lecturas: 15272893


#DesafioPositivo: visualización creativa | Ser+Positivo\nCada semana, SER Positivo te trae una consigna para invitarte a conectar con lado positivo de la vida. Hoy te proponemos probar una poderosa herramienta que ayuda a manifestar y atraer la vida que deseas.\nCreer para crear. Nuestros pensamientos son energía y en ellos radica nuestro poder de construir la realidad que queremos. Tenemos el poder de manifestar lo que deseamos llevando cada pensamiento hacia ese lugar lugar. Si llevamos la atención y la intención a nuestro deseo, entonces hacia allí irá nuestra energía. Como una semilla del futuro, le avisamos al Universo que estamos listas para recibir.\nComo herramienta de la Ley de Atracción, la visualización creativa es una manera de adoptar la actitud necesaria para manifestar nuestro deseo. Es una técnica de base cognitiva que, a través de la creación de imágenes, ayuda a que lo que solo está en la mente se materialice.\nSe trata de utilizar la imaginación y las afirmaciones positivas para ajustar nuestros pensamientos, visualizando mentalmente, con todos los detalles posibles (colores, sonidos, aromas, texturas), aquello que queremos atraer a tu vida.\nIdentificá tu deseo. Tener metas claras es esencial para poder hacer focalizar y materializar, y el primer paso para\npara que la visualización creativa sea efectiva. A mí me sirvió realizar una lista de deseos y elegir uno para comenzar.\nCreá imágenes de lo que querés lograr. A través de la imaginación y procesos de memoria generá en la mente aquellas situaciones a las que aspirás. Utilizá todos tus sentidos, sé concreta y detallista, y concentrarte en percibir qué sentimientos y emociones te generan las imágenes que estas creando.\nHay quienes luego de realizar una visualización creativa larga y completa, generan una imagen más corta del resultado final del deseo. Otra opción es visualizar tu realidad no como es, sino como deseas. Por ejemplo, si tu vinculo de pareja no está pasando un buen momento, podés imaginar cómo te gustaría estar y sentir respecto a la relación.\nTambién se recomienda utilizar una imagen o dibujo para familiarizarse con la situación. En el caso de que quisieras mudarte, podrías hacer un mood board o un plano de ese hogar ideal.\nSé constante. Una vez que hayas generado tu visualización repetila, repetila y repetila. Será tu espacio para reencontrarte tu niña interior, con tus emociones más sinceras y tus deseos más profundos.\nAgradecé. Siempre, todos nuestros deseos y sentimientos se potencian cuando además sumamos la gratitud por lo que estamos visualizando.\nPracticar la visualización creativa eleva nuestra vibración aumentando nuestra autoestima y autoconfianza, y conectándonos con nuestras mejores emociones y sentimientos. Nos vincula con lo real y concreto de nuestros deseos, alinéandonos con nuestros objetivos. Nos ayuda a superar nuestras creencias limitantes transforma nuestro entorno y nos conecta con las personas adecuadas.\nMaca, polvo mágico


TRANSITO - LEY 24449-. MODIFICACION DEL ARTICULO 42, SOBRE ADELANTAMIENTO VEHICULAR A UNA BICICLETA. | DeQueSeTrata\nTRANSITO - LEY 24449-. MODIFICACION DEL ARTICULO 42, SOBRE ADELANTAMIENTO VEHICULAR A UNA BICICLETA.\nLa presente iniciativa introduce un agregado al párrafo del inciso a) del artículo 42 de la Ley de Tránsito N° 24.449 (Conf. art. 4° de la Ley N° 25.965 B.O. 21/12/2004), en el caso de que el adelantamiento vehicular sea a bicicleta la distancia lateral mínima de seguridad a respetar deberá ser a 1,50 mts.\nComo es sabido, el desarrollo de redes de ciclovías en diversos centros urbanos de nuestro país ha ido extendiendo el uso de la bicicleta y ha mostrado su viabilidad como medio de transporte a ser usado de manera habitual y sustentable.\nEs por ello, la importancia de generar los cambios normativos necesarios que permitan propiciar el uso de la bicicleta en el país por los múltiples beneficios que genera; sea desde el punto de vista de la salud, el impacto positivo en la reducción de gases de efecto invernadero y la emisión de contaminantes, entre otros beneficios, y su promoción de manera paulatina mediante la creación de carriles para su circulación en rutas provinciales de su competencia como así también conformar redes de ciclovias y carriles en vías urbanas e interurbanas.\nPero el mayor riesgo que sufren los ciclistas en un adelantamiento es sin duda cuando no se respeta la distancia mínima de seguridad de un metro y medio, máxime si no se reduce la velocidad, produciéndose el ‘efecto sumidero’, que puede hacer perder el control de la bicicleta, especialmente con vehículos pesados.\nSegún expertos, para evitar esa problemática y prevenir accidentes es importante extremar las precauciones.\nPaíses como España, por ejemplo donde los accidentes de tránsito involucran autos y bicicletas son cada vez más frecuentes, es por ello que se elaboro una guía de precauciones sobre cómo deben comportarse ciclistas y conductores en la vía pública.\nEntre los puntos sobresalientes establece la falta de conocimiento de la seguridad vial y la fragilidad del ciclista dado que muchos conductores, desde el asiento de su auto, no se dan cuenta de que alguien subido a una bicicleta es muy vulnerable y por ultimo no respetar el adelantamiento del metro y medio de separación lateral.\nSegún el relevamiento realizado por la organización Argentina en Bici, que nuclea 35 organizaciones de todo el país, en el año 2018 murieron al menos 148 ciclistas en accidentes viales, según la Agencia Nacional de Seguridad Vial (ANSV) que fueron publicadas en noviembre de 2018 y corresponden a 2017, lo que su número podría ser mayor.\nPor la diferencia metodológica en la recopilación de casos, el dato de 2018 no es comparable con los anteriores. Sin embargo, una tendencia que preocupa es el aumento de las muertes de ciclistas sobre el total de las muertes en accidentes viales.\nEn 2015, el 2,3% de las víctimas de accidentes viales fueron ciclistas (105 sobre 4566 víctimas totales). Al compararlo con 2017, ese porcentaje subió a 3,3%, resultante de las 187 víctimas ciclistas sobre las 5611 muertes totales.\nEn la provincia de Buenos Aires, 26 ciclistas murieron en accidentes viales, pero al ser la provincia con más habitantes, es lógico el alto índice de muertes ocasionadas por este siniestro.\nPara lograr una comparación justa, se debe contar la cantidad de casos en función de la cantidad de habitantes, siendo las provincias con mayores tasas de víctimas San Juan, con 10,46 muertos por millón de habitantes y La Rioja (10,44), Salta (9,39 víctimas por millón de habitantes), Mendoza (8,72) y Catamarca (7,35).\nLa región de Cuyo y NOA son las más afectadas por esta problemática, y tres provincias no tuvieron víctimas este año, al menos según el relevamiento de la organización: Formosa, Río Negro y Tierra del Fuego.\nTanto en ciudades como en entornos rurales, el tipo de choque que más sucede es "por alcance", es decir aquellos en los que un vehículo que viaja en la misma dirección que el ciclista lo impacta por detrás.\nEs preocupante el aumento de casi el 80% en el número de víctimas usuarias de la bicicleta entre el 2015 y el 2017, por lo que es imprescindible hacer inmediatamente (como mínimo) una campaña de concientización específica sobre su uso.\nEs importante mencionar, la estimación de mortalidad en la Argentina aportado por la Asociación Civil Luchemos por la Vida donde el total de muertos en el país en el año 2018 es 7.274, se estima que el 6% de los muertos eran ciclistas, es decir un total de 437, un número que es preocupante.\nLa presente iniciativa pretende poner en valor a los ciclistas, estableciendo una normativa acorde y articulada con la ya vigente en caso del adelantamiento respetando la distancia lateral mínima de seguridad de 1,50 mts., a fin de prever alto aumento de accidentes en los espacios autorizados para el uso de la bicicleta.\nSeñor Presidente, por lo expuesto, y por la importancia de llevar adelante políticas de prevención y concientización en la educación de Seguridad Vial, respetando las normas de comportamiento, solicito me acompañen con el proyecto que someto a consideración.\nGabriel Alberto Frizza (PRO - Córdoba)\nJulio Enrique Sahad (PRO - La Rioja)\nOsmar Antonio Monaldi (PRO - Jujuy)