Lo que funciona en el tratamiento del TLP - CAT Barcelona\nPropósito de la revisión. Esta revisión resume los avances en los tratamientos para adultos con trastorno límite de la personalidad (TLP) en los últimos 5 años.\nHallazgos recientes. Los avances basados en la evidencia en el tratamiento del TLP incluyen una descripción detallada de los modelos generalistas de atención en contraste con los tratamientos especializados, la identificación de elementos efectivos esenciales de la terapia dialéctico conductual (TDC) y la adaptación del tratamiento TDC para manejar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el TLP. Los estudios sobre intervenciones farmacológicas siguen siendo limitados y no han aportado pruebas de que ningún medicamento específico pueda proporcionar un tratamiento independiente.\nResumen. Las investigaciones sobre el tratamiento TLP están dando lugar a un ajuste de paquetes de tratamiento intensivo que se aplicarán de manera más amplia y práctica en la mayoría de los centros de tratamiento mediante modelos de atención generalista y formas reducidas de tratamientos intensivos (por ejemplo, gestión informada de casos juntamente con grupos de capacitación en técnicas de TDC). Las integraciones basadas en la evidencia delaTDC y la terapia de exposición para el TEPT proporcionan apoyo para cambiar las prácticas para tratar simultáneamente el TEPT y el TLP.\nPalabras clave Trastorno límite de personalidad . Psicoterapia . Manejo psiquiátrico general. Terapia dialéctico conductual. Tratamiento basado en la mentalización. Psicoterapia focalizada en la transferencia. Esquema focalizado en la terapia\nEl trastorno límite de la personalidad (TLP) que se pensaba que era una condición intratable, es ahora tratado eficazmente por un número creciente de tratamientos psicoterapéuticos basados en la evidencia. Hace 25 años, MarshaLinehan publicó el primer ensayo clínico aleatorizado (ECA) para la terapia dialéctico conductual (TDC), que produjo una mayor reducción significativa en las características más desafiantes del trastorno–conducta parasuicida, estancias psiquiátricas de pacientes hospitalizados y abandono del tratamiento – que el tratamiento habitual (TH). Desde entonces, se han probado más de 13 psicoterapias manualizadaspara elTLP. Cinco tratamientos principales –la TDC, el tratamiento basado en la mentalización (TBM) , la terapia focalizada en el esquema (TFE) , la psicoterapia focalizada en la transferencia (PFT) , y los sistemas de entrenamiento para la predicción emocional y la resolución de problemas (STEPPS)  – han sido establecidos como tratamientos basados en la evidencia (TBE) para el TLP .\nContrariamente, los ensayos probatorios de tratamientos psicofarmacológicos no han dado resultados consistentes [6,7]; por lo tanto, hasta la fecha ningún medicamento tiene una indicación oficial para el TLP [8•]. Esta revisión resumirá los principales hallazgos de lo que funciona en los tratamientos para el TLP, con especial énfasis en los desarrollos de los últimos 5 años.\nLa revisión Cochrane de terapias psicológicas para el trastorno límite de la personalidad, que analizó 28 estudios publicados hasta 2011, está entre las adiciones más significativas a la literatura sobre tratamientos para el TLP en los últimos 5 años . Los principales estudios controlados aleatorizados pueden ser caracterizados en cuatro grandes olas (Tabla 1). La primera ola de estudios comparó las terapias especializadas para el TLP con el TH. En esta primera ola de estudios, laTDC y el TBM se establecieron como TBE [1, 9-11]. Además, se agregó una terapia de grupo de corto plazo, STEPPS, al TH y se halló que es más efectiva que el TH por sí solo para reducir los síntomas del TLP, los estados de ánimo negativos y la impulsividad al tiempo que incrementa el funcionamiento .\nRespondiendo a las críticas de que los tratamientos dirigidos por expertos tenían una ventaja obvia para el TH, los investigadores en ensayos posteriores en la segunda ola compararon los tratamientos especializados para el TLP, como laTDC y laPFT, con el tratamiento de terapeutas expertos en la comunidad, conocidos por su disposición e interés en los pacientes con TLP [21,22]. LaTDC mostró nuevamente una mayor reducción en la conducta suicida y en las lesionesautoinfligidas, la hospitalización y el abandono del tratamiento que el tratamiento de otros expertos de la comunidad . De manera similar, en el ensayo que comparó la PFT con el tratamiento de los expertos de la comunidad, la PFT produjo mayores mejoras no sólo en los intentos de suicidio, la hospitalización de los pacientes y el abandono del tratamiento, sino también en los síntomas límite, el funcionamiento psicosocial y el funcionamiento de la personalidad . El tratamiento de los expertos fue tan efectivo como los tratamientos especializados en la reducción de los síntomas depresivos, y en el ensayo de la TDC, el tratamiento de los expertos fue efectivo en la reducción de la suicidalidad, pero no al nivel logrado con la TDC [21, 22].\nLa tercera ola de estudios se realizó en ensayos cara a cara entre tratamientos especializados (es decir, PFT vs. TDC ; TFE vs. PFT ). La evidencia sugirió que una variedad de psicoterapias manualizadas sistemáticas y bien informadas eran efectivas en el tratamiento delTLP y que se ganaba poco en la carrera para determinar la superioridad de cualquiera de ellas . El ensayo de PFT de Clarkin se extiende tanto a la tercera como a la cuarta oleada de estudios . Incorporó una terapia de apoyo sistemática y manualizada como un tercer tratamiento de comparación con la PFT y la TDC. Los tres tratamientos, que fueron sistemáticos y supervisados, produjeron mejoras en la depresión, la ansiedad y el funcionamiento . Mientras que el brazo de la terapia de apoyo no logró reducir el número de suicidios producidos tanto por la TDC como por la PFT, demostró ser lo suficientemente efectivo como para ser una alternativa al tratamiento de pacientes con TLP en ausencia de tratamientos con TDC y PFT.\nLa otra cuarta ola de estudios comparó las terapias especializadas con los enfoques sistemáticos y bien informados de los generalistas para el manejo del TLP. Estos estudios tenían como objetivo demostrar que los ingredientes básicos de los tratamientos especializados proporcionan mayores beneficios en el tratamiento, además de los aspectos bien organizados y bien informados del enfoque clínico . Inesperadamente, estos enfoques de tratamiento generalistas mejorados, estructurados y bien informados funcionaron tan bien en la mayoría de los aspectos como sus homólogos especializados ya establecidos. El manejo clínico estructurado (MCE) [25, 28] y el manejo psiquiátrico general (MPG) [8•,24] surgieron para proporcionar medios menos especializados de manejar el TLP en la población general de pacientes. Además, la terapia de apoyo, cuando se administró de forma sistemática  o por clínicos experimentados en un formato de grupo , demostró ser comparable en sus resultados a la PFT y a la TBM. Cuando los clínicos que tratan un número de casos generales de pacientes no pueden comprometerse a menudo con el tiempo y los gastos para la formación de los tratamientos especializados de referencia para el TLP , el MCE, la TBM y la terapia de apoyo ofrecen opciones de tratamiento prácticas, menos intensivas y «suficientemente buenas».\nMientras que los enfoques generalistas del TLP podrían ampliar el acceso a la atención basada en la evidencia, la investigación que desmantele los diferentes aspectos de los tratamientos efectivos, pero complejos e intensivos, puede aclarar sus elementos esenciales. Linehan y sus colegas publicaron un estudio de desmantelamiento de la TDC, ilustrando que una versión simplificada de la TDC, que incluía un grupo de entrenamiento de habilidades combinado con un manejo de casos semanal, era efectiva para tratar problemas de autolesión, suicidio y uso de hospitalización [30•]. La atención generalista, con el agregado de intervenciones complementarias específicas a corto plazo en formatos grupales o dirigidas a la suicidalidad [4, 18, 31] puede complementar los enfoques de apoyo o generalistas para obtener buenos resultados, con la inversión de pocos recursos clínicos.\nLos investigadores también han adaptado los tratamientos establecidos basados en la evidencia para el TLP para manejar las complejas comorbilidades usuales del TLP, incluyendo los trastornos por consumo de drogas (TCD) , los trastornos alimenticios (TA)  y el trastorno por estrés postraumático (TEPT) . Los pacientes con TLP que presentan comorbilidades sintomáticas agudas de estos tipos son a menudo difíciles de manejar con tratamientos estrictamente orientados al TLP . Por el contrario, en los tratamientos de TCD y TA, los individuos con TLP comórbido también pueden presentar problemas que son difíciles de manejar en esos ambientes de tratamiento. Se han desarrollado esfuerzos para tratar simultáneamente el TLP con sus trastornos comórbidos y se han publicado estudios de su viabilidad y efectividad en los últimos 5 años [15•, 32, 33, 36, 37, 38].\nEl resto de esta revisión describirá las psicoterapias basadas en la evidencia que prevalecen para el TLP, los nuevos enfoques de manejo general del TLP, los estudios de desmantelamiento de los tratamientos basados en la evidencia (TBE) para el TLP, las adaptaciones de TBE para comorbilidades complejas, y el estado actual del conocimiento sobre las intervenciones psicofarmacológicas para el TLP. Esta descripción general mostrará las tendencias para reducir los tratamientos a lo que esencialmente funciona para el TLP, que la mayoría de los entornos clínicos pueden considerar implementar como un estándar de atención más claro y factible.\nTRATAMIENTOS ESPECIALIZADOS BASADOS EN LA EVIDENCIA (TBE) PARA EL TLP\nEl más conocido, bien investigado y ampliamente disponible TBE para el TLP es la TDC [39, 40]. Informada por la experiencia clínica con pacientes con trastornos de personalidad suicida que no mejoraron con la intervención de la terapia cognitiva conductual estándar,\nLinehan desarrolló la TDC incorporando el concepto de la dialéctica y la estrategia de validación en un tratamiento enfocado a la adquisición de habilidades y la formación conductual. La TDCformula los problemas del TLP como resultado de la transacción entre individuos nacidos con alta sensibilidad emocional y «entornos invalidantes», es decir, personas o sistemas (esto es, familias, escuelas, centros de tratamiento, lugares de trabajo) que no pueden percibir, comprender y responder eficazmente a sus vulnerabilidades.\nLa TDC propone que los individuos con TLP pueden ser más eficaces en el manejo de sus sensibilidades e interacciones con otros a través de la adquisición de habilidades que mejoren la atención y les permitan tolerar mejor la angustia, regular sus emociones y manejar las relaciones.\nEl paquete completo validado empíricamente de TDC incluye 1h de terapia individual semanal, una sesión de entrenamiento de habilidades de grupo de 2h, llamadas telefónicas y un equipo de consulta para el terapeuta.\nLa intensidad y la estructura de la TDC, que está organizada en un conjunto explícito y exhaustivo de manuales con instrucciones para los terapeutas, así como cientos de hojas de trabajo de habilidades, proporciona una base instantánea para los practicantes de cualquier disciplina o nivel de experiencia.\nLa TDC está diseñada para equipos de clínicos y es una de las modalidades que más tiempo requiere para los pacientes y los clínicos. Su principal mecanismo de cambio se produce a través de la adquisición y generalización de habilidades para ser más regulado emocionalmente, atento y eficaz frente a las sensibilidades individuales.\nTRATAMIE3NTO BASADO EN LA MENTALIZACIÓN (TBM)\nLa mentalización se refiere a la compleja capacidad que desarrollan los seres humanos para imaginar los pensamientos y sentimientos de su propia mente y de la de los demás para comprender las interacciones interpersonales . Ahí está su mecanismo de cambio.\nEl TBM propone que los síntomas del TLP surgen cuando un paciente deja de mentalizarse, lo que lleva a los pacientes a operar desde una certeza patológica sobre los motivos de los demás, la desconexión de la influencia de la realidad y la necesidad desesperada de probar los sentimientos a través de la acción. Las interacciones de apego se hiperactivan, alimentando la angustia y la dificultad para hacer frente a la situación, en lugar de proporcionar seguridad y protección, lo que dificulta el proceso terapéutico en el TLP.\nEl TBM tiene como objetivo estabilizar los problemas del TLP fortaleciendo la capacidad del paciente para mentalizarse bajo el estrés de la activación del apego . Los terapeutas de TBM adoptan una postura de curiosidad y «no saber» para animar a los pacientes a evaluar su situación emocional e interpersonal a través de una lente más fundamentada, flexible y benevolente.\nDando prioridad al mantenimiento de la mentalidad, los terapeutas TBM apoyan a los pacientes para que piensen por sí mismos en los estados hiperactivos, en lugar de proporcionarles explicaciones preempaquetadas o intelectualizadas, en la vista o en las habilidades.\nEl TBM para pacientes externos implica 50 minutos de terapia individual semanal, 75 minutos de terapia de grupo y una reunión de equipo de reflexión que sirve para apoyar a los miembros del equipo clínico en su mentalización en el proceso de tratamiento . Desarrollado dentro de los Servicios Nacionales de Salud (NHS) en el Reino Unido, el TBM proporciona un modelo sostenible para el tratamiento de los pacientes con trastornos de personalidad en entornos donde los pacientes y los médicos se enfrentan a la escasez de recursos.\nBasada en la conceptualización de la organización de la personalidad limite introducida por Otto Kernberg en el decenio de 1960, la psicoterapia focalizada en la transferencia (PFT) es una psicoterapia manualizada y orientada al psicoanálisis. Kernberg definió la difusión de la identidad, los mecanismos primitivos de defensa (por ejemplo, la división), las pruebas de realidad inestable, la agresión expresada interna y externamente, y modelos internos conflictivos de trabajo de las relaciones como características clave de los trastornos de la personalidad en el nivel límite de la organización .\nEl enfoque de la PFT es la problemática dinámica interpersonal en la vida del paciente y sus estados emocionales intensosresultantes. La dinámica interpersonal inherente del paciente emerge en las interacciones con el terapeuta en la transferencia, y se examinan conjuntamente para resolver las divisiones entre lo bueno y lo malo que impulsan las inestabilidades en el afecto y las relaciones.\nComo en el TBM, en la PFTel mecanismo de cambio se produce al ayudar a los pacientes a lograr formas más equilibradas, integradas y coherentes de pensar en uno mismo y en los demás. La PFT implica dos sesiones semanales de terapia individual, sin terapia de grupo.\nSe anima a los clínicos de la PFT a que reciban supervisión. La PFT es más compatible con los tratamientos individuales que con el trabajo grupal.\nTERAPIA FOCALIZADA EN ESQUEMAS (TFE)\nLa terapia focalizada en esquemas (TFE) es una terapia cognitiva integradora focalizada en generar cambios estructurales en la personalidad de un paciente. En sesiones de terapia individual dos veces por semana, el clínico utiliza una variedad de técnicas conductuales, cognitivas y experienciales que se centran en la relación terapéutica, la vida diaria fuera de la terapia y las experiencias traumáticas del pasado.\nA diferencia de las posturas más neutrales de otras terapias, la TFE fomenta el apego entre el terapeuta y el cliente, un proceso descrito como «re-paternidad limitada».\nLa terapia se enfoca en cuatro modos de esquema de TLP: protector desapegado, padre punitivo, niño abandonado/abusado, y niño enojado/impulsivo. Su mecanismo de cambio se produce a través de la modificación de los patrones negativos de pensamiento, sentimiento y conducta, y el desarrollo de alternativas más saludables para reemplazarlos, de manera que estos esquemas disfuncionales ya no controlan la vida del paciente.\nENFOQUE GENERALISTA DEL TLP\nMANEJO PSIQUIÁTRICO GENERAL (MPG)\nDadas las limitaciones de los modelos de tratamiento que requieren una capacitación considerable y recursos clínicos importantes, es necesario desarrollar, probar y difundir tratamientos menos intensivos. Uno de estos nuevos TBE es el manejo psiquiátrico general (MPG) [8•].\nEl MPG se basa en un modelo de gestión de casos, en el que las intervenciones se basan en el sentido común y son aprendidas fácilmente por los clínicos generalistas. Inherente al enfoque de gestión de casos es un enfoque sobre la vida del paciente fuera de la terapia. El MPG da prioridad al logro de un funcionamiento vocacional estable por encima de las relaciones románticas, así como a la mejora del funcionamiento social por encima de la mejora de los síntomas específicos.\nLa revelación del diagnóstico con una discusión de los síntomas del trastorno debe ser el primer paso en la psicoeducación para los pacientes y sus familias, seguido de información sobre la etiología del trastorno y el pronóstico positivo. Esto enmarca una discusión de la frecuencia y duración del tratamiento – el tratamiento sólo se proporciona si está ayudando al paciente a progresar sobre la base de objetivos articulados. El MPG raramente involucra más de una cita individual semanal.\nEl tratamiento es de naturaleza multimodal y proporciona orientación para las intervenciones psicofarmacológicas, así como para el suministro de terapia de grupo y familiar y la coordinación entre los proveedores. Su mecanismo de cambio es facilitar el curso natural de la mejora del trastorno con especial atención a la promoción del funcionamiento en los esfuerzos fuera del tratamiento.\nLo que puede ser más específico de la GPM es su enfoque central en un modelo de hipersensibilidad interpersonal del TLP . En este modelo, se entiende que los síntomas del TLP son el resultado de una cascada emocional que comienza con un factor estresante interpersonal (por ejemplo, separación, crítica).\nEl terapeuta tiene la hipótesis activa de que cualquier desregulación de la emoción, conducta impulsiva o autodestructiva, u hospitalización ha resultado de un problema interpersonal y trabaja con el paciente para entender mejor sus sensibilidades y respuestas.\nEn un ensayo aleatorizado de MPG versus TDC, McMain y otros  encontraron que los pacientes de ambos tratamientos mostraron una mejora significativa y comparable en una variedad de medidas de resultados clínicos después de 1 año. Los resultados fueron consistentes a los dos años de seguimiento .\nAdemás, este ensayo demostró más tarde que de los pacientes con alta comorbilidad en el eje I, los asignados al MPG tenían tasas de abandono significativamente más bajas que sus homólogos de la TDC . Además, hay evidencia de que asistir a un taller de MPG de 1 día mejora las actitudes de los clínicos sobre el tratamiento del TLP. Por ejemplo, los clínicos reportan sentirse más esperanzados, competentes y abiertos a tratar el TLP . Estos hallazgos son particularmente importantes dado que el TLP es un trastorno para el cual un estigma importante puede introducir barreras para un tratamiento exitoso.\nEl éxito de la difusión del tratamiento depende en gran medida de si los clínicos están dispuestos a utilizar los tratamientos y se sienten competentes para hacerlo.\nMANEJO CLÍNICO ESTRUCTURADO (MEC)\nEl manejo clínico estructurado(MCE) se desarrolló en el Reino Unido, similar al MPG, refleja «el mejor tratamiento psiquiátrico general» que es factible de ser utilizado por «clínicos de salud mental generalistas» con un mínimo de capacitación adicional [47, p. 57]. Se desarrolló sobre la base de un «consenso de expertos» acerca de cuáles son las prácticas generales que funcionan mejor para tratar el TLP, y se ha probado principalmente en el contexto de ECAs que evalúan la eficacia de la TBM .\nEn comparación con los pacientes que recibieron TBM, los que recibieron MCE mostraron mejoras sustanciales en una variedad de resultados clínicos. Los pacientes que recibieron TBM mejoraron algo más rápidamente y continuaron mostrando un mayor beneficio que el MCE en los seguimientos de 18 meses. Sin embargo, los que recibieron MCE estaban tan bien a los 6 meses como los del grupo TBM y mostraron reducciones más rápidas en las lesiones auto-infligidas.\nAl igual que el MPG, el MEC proporciona un marco estructurado para abordar el tratamiento del TLP (para las comparaciones véase el Cuadro 2). Este marco está guiado por una serie de principios generalistas y tiene como objetivo hacer el tratamiento comprensible y predecible para los pacientes.\nSe hace hincapié en compartir el diagnóstico límite con los pacientes, la psicoeducación, la construcción de alianzas que se basan tanto en factores contractuales (por ejemplo, acuerdo de objetivos) como relacionales (por ejemplo, la confianza, la fiabilidad, el gusto), en el fomento de la participación de la familia, en la dependencia limitada sobre la intervención psicofarmacológica, algunas orientaciones sobre el manejo de las afecciones comórbidas y un plan de seguridad explícito.\nTanto el MPG como el MCE recomiendan que el contacto entre sesiones se use con moderación. Sin embargo, el MEC adopta un enfoque más cauteloso, abogando por «apoyar enérgicamente al paciente por teléfono si es necesario» [47, p. 69], persiguiendo con vehemencia a los clientes que no han acudido al tratamiento y la voluntad de reunirse con ellos en casa o en otro lugar cuando el riesgo de seguridad es elevado. Esto puede tener más que ver con las diferencias en el clima legal del Reino Unido frente a los EE.UU. que con las creencias sobre la utilidad del contacto entre sesiones. Además, el MEC incluye una terapia de grupo semanal específicamente articulada.\nLa terapia de grupo está abierta de forma continua para los pacientes e incluye psicoeducación y un marco centrado en la resolución de problemas.\nEl MEC tiene una considerable similitud con el MPG en términos de requerimientos de entrenamiento, estructura y principios generales. Sin embargo, las descripciones de las técnicas terapéuticas empleadas en el MEC sugieren que, en algunos aspectos, puede parecer más similar a la TBM que al MPG en la práctica.\nEl MPG está menos orientado psicoterapéuticamente que otros tratamientos basados en la evidencia para el TLP . La postura terapéutica general incluye la receptividad, la auto divulgación apropiada, la flexibilidad y el pragmatismo.\nLas técnicas no específicas y la postura terapéutica empleada en el MEC están generalmente enraizadas en principios psicodinámicos consistentes con el TBM. Estos incluyen la autenticidad y la apertura, la adopción de una postura de «no saber», un enfoque en los malentendidos en la relación y la generación de curiosidad sobre las creencias e intenciones.\nPara leer artículo completo, descargar pdf adjunto.


Trajes de flamenco para tus hijas, lo que debes saber - ALMORADUX, S.L.\nInicio > Blog>Blog Home>Trajes de flamenco para tus hijas, lo que debes saber\nTrajes de flamenco para tus hijas, lo que debes saber\nEl verano es época de ferias, romerías y demás saraos a los que nos encanta acudir con nuestras mejores galas, del mismo modo que nos encanta vestir a nuestras niñas de flamenca. Para ayudarte con la vestimenta y el calzado, hemos preparado este post, que esperemos te sirva de ayuda.\nComo sabrás, en el mercado existe muchísima variedad de trajes de flamencas para niñas, por lo que es complicado decantarse por una opción. Y es que, no se trata solo del corte o el diseño del traje, sino de determinados aspectos que hay que tener en cuenta, como el tejido o el largo. Estos detalles harán que tu pequeña luzca el traje o se sienta tan incómoda y pesada que esté deseando quitárselo.\nSiempre has de tener una premisa por delante, que la niña se sienta cómoda. Si hablamos de un bebé, la mejor opción es un traje corto. En el caso de los bebés, lo más recomendable es comprar un traje corto, y más teniendo en cuenta los meses más calurosos del año. En cambio, si tu hija ya es mayor e incluso tiene sus propios gustos y decide cómo vestir, entonces la mejor opción quizás sea un traje de flamenca largo.\nLo más habitual en los trajes de flamenca es que tengan distintos tejidos y adornos, como bolillo, puntillas, nylon y fruncidos variados. No obstante, lo que debes tener en cuenta es el grosor del tejido y su suavidad, para que no pique o cause sarpullidos.\nPor regla general, los estampados de los trajes de flamenca de niña suelen ser de colores pastel y con motivos alegres, como las flores y los lunares. Está claro que sobre gustos no hay nada escrito, por lo que podrás encontrar estampados de todo tipo para tu pequeña.\nLo más importante del calzado es que sea cómodo, que pueda caminar, correr o bailar, por lo que te aconsejamos que lo tengas presente. En nuestra tienda online puedes encontrar diferentes zapatos de faralaes, con tejidos y estampados que seguro encajan con el traje de flamenca. Si tienes alguna duda sobre la talla, estaremos encantados de ayudarte.\nFecha de publicación:12/07/2019


⏩Comprar incienso antimosquitos Online\nLa Casa de los Aromas 45031 Incienso Citronela, 6...\nZed Black Mosquit Incienso - 120 Herbal Stick -...\nLA BELLEFE 120 Palillos Inciensos de Citronela...\n🌱 Ingredientes de la bobina antimosquitos\nAunque existen aromas que repelen a los mosquitos, como la citronela y la melisa, no hay pruebas del olor del incienso que repele a los mosquitos. De hecho, se afirma que el incienso atrae a los mosquitos (1).\nSin embargo, no hay pruebas sólidas y publicadas sobre ninguno de los dos resultados. Por ahora, es bueno creer que el incienso, incluida la citronela natural u otras plantas de menta, no tiene tanto éxito como las alternativas. Las mentas, como la melisa, son realmente muy eficaces contra los mosquitos.\nMuchos minoristas en línea venden «barritas de incienso» y «bobinas de incienso» como medio para repeler o destruir los mosquitos, pero generalmente no contienen incienso real (2). Como repelente, muchos de estos artículos acaban utilizando citronela u otra planta de menta.\nEl incienso viene en forma de bobinas y barritas. Puedes quemarlos en el armario de tu cocina en cualquier plato viejo, o puedes comprar porta-inciensos para añadirlos a la decoración de tu casa. Guarda o pega la bobina de incienso en uno de estos soportes y enciende la punta con una vela de mechero (puedes usar un mechero normal, pero ten cuidado). Apaga la llama suavemente después de unos segundos y deja que el incienso arda.\n🌍 Selección de el mejor incienso antimosquitos\nLa bobina antimosquitos, generalmente en forma de espiral, es un incienso que repele a los mosquitos, normalmente elaborado con pasta de polvo de pelitre seco. Para permitir una combustión continua, la espiral suele sostenerse en el centro de la misma, suspendida en el aire, o encajada por dos trozos de red ignífuga. En el extremo exterior de la espiral, la combustión suele comenzar y se desplaza lentamente hacia el centro de la espiral, creando un humo que repele a los mosquitos Una espiral estándar para mosquitos tiene unos 15 centímetros (6 pulgadas) de diámetro y dura entre 7 y 12 horas. En Asia, África, Sudamérica, Canadá y Australia, las espirales antimosquitos se utilizan habitualmente.\nEn Japón, el polvo de piretro se combinaba con serrín y se quemaba para repeler a los mosquitos. Al principio, Ueyama fabricaba barritas de incienso mezcladas con polvo de almidón, polvo de piel de mandarina seca y polvo de piretro, que ardían durante unos 40 minutos. En 1895, para que duraran más, su esposa Yuki sugirió hacer las barritas más gruesas y largas, y rizarlas en espiral. Tras una serie de pruebas y errores, en 1902 consiguió que el incienso ardiera en forma de espiral. El procedimiento consistía en cortar barras gruesas de incienso a una longitud fija y enrollarlas en espiral manualmente. Esta técnica se utilizó hasta 1957, cuando, gracias al troquelado a máquina, se hizo posible la fabricación en masa.\n😏 ¿dónde comprar el mejor incienso antimosquitos online?\nIndia’s Song 15 g. Citronela – Varillas de Incienso Anti-Mosquitos (Juego de 12). Con estas barritas de incienso de citronela, pasa un rato tranquilo al aire libre de forma natural. Produce una bella zona con una fragancia nueva y ambientalmente saludable para tu patio y jardín. Como el aceite de citronela es 100% natural y no es un insecticida, los insectos y mosquitos no mueren y no hay daños ni alteraciones en la cadena alimentaria. Sólo tiene que encender la varilla para utilizarla, dejar que la llama se mantenga durante 20-30 segundos, soplar el extremo, clavarla directamente en el soporte o colocarla en un bote lleno de arena o tierra.\n🤩 Listado de el mejor incienso antimosquitos\nUn amplio número de fabricantes de repelentes de insectos e insecticidas han contratado a Cameron Webb y al Departamento de Entomología Médica, de Patología Sanitaria de Nueva Gales del Sur, para que les proporcione pruebas de productos y orientación profesional sobre la biología de los mosquitos. Cameron también ha obtenido subvenciones para realizar investigaciones sobre la vigilancia y la gestión de las enfermedades transmitidas por los mosquitos por parte de organismos locales, estatales y federales.\nUna de las piedras angulares del verano es la visión y el olor de las espirales de mosquitos humeantes. Pero, ¿es todo ese humo lo que ahuyenta a los enjambres de mosquitos, y respirar el humo es peor para nuestra salud que las picaduras de mosquitos?\nLa quema de materiales vegetales aromáticos es una parte importante de muchas prácticas culturales en todo el mundo para mantener alejados a los enjambres de mosquitos. Pero gracias a los empresarios japoneses Eiichiro y Yuki Ueyama y su katori senka, no fue hasta principios del siglo XX cuando nació la bobina antimosquitos (incienso antimosquitos).\nLos espirales antimosquitos modernos suelen contener insecticidas piretroides o sustancias derivadas de las plantas, como la citronela, mientras que los espirales y barritas tradicionales se fabrican con una pasta de pelitre. Son asequibles, compactas y suelen ser eficaces para reducir las picaduras de mosquitos, pero ¿realmente reducen el riesgo de enfermedades transmitidas por los mosquitos?\n1 ⏩Comprar incienso antimosquitos Online\n1.1 Stamford Citronela Incienso, 20 palos x 6 paquetes\n2.1 Stamford Citronela Incienso, 20 palos x 6 paquetes\n2.2 La Casa de los Aromas 45031 Incienso Citronela, 6...\n2.3 Zed Black Mosquit Incienso - 120 Herbal Stick -...\n2.4 120 varillas de incienso antimosquitos con aroma a...\n2.5 Preben 231453 Espiral anti-mosquitos, Marrn,...\n2.6 GOLOKA Juego de Varillas de Incienso, 1 pack, 16 g...\n2.7 LA BELLEFE 120 Palillos Inciensos de Citronela...\n2.8 Tulasi - Varas de Incienso - Paquete con 6 Varas...\n2.9 Raid - Espirales antimosquitos, pack de 6 x 10 uds...\n3 🌱 Ingredientes de la bobina antimosquitos\n4 🌍 Selección de el mejor incienso antimosquitos\n4.1 😏 ¿dónde comprar el mejor incienso antimosquitos online?\n4.2 🤩 Listado de el mejor incienso antimosquitos\nComprar vela de incienso online


Un mes de cuarentena: las dificultades para administrar los municipios | Diarios Bonaerenses\nInicio Sociedad Un mes de cuarentena: las dificultades para administrar los municipios\nEl intendente de General Viamonte cuenta cómo afecta el aislamiento a las actividades de su distrito.\nEl intendente de General Viamonte, Franco Flexas, señaló a DIB que con la aplicación de la cuarentena “cambiaron absolutamente las prioridades de la gestión. Si bien había dificultades económicas, esto agravó todo”.\nEl jefe comunal de Juntos por el Cambio detalló que en su distritos “se restringió desde las 15 hs. el horario de los comercios”, y opinó que “hay un buen comportamiento, pero no en las horas de la mañana”, aunque “disminuyó el flujo de gente”.\nSobre la situación financiera dijo que “plata hay poco y nada, por lo cual dispusimos el recorte de las horas extra entendiendo que con suerte íbamos a poder pagar los sueldos. Esperamos la ayuda de pcia para completar los sueldos del mes de abril”.


CEF Noticias - Coco Sily amenazó con "cagar a trompadas" a Fernando Iglesias\nby CEF NOTICIAS 31/03/2021 05/04/2021 14\nEste martes, Coco Sily en su programa radial amenazó con “cagar a trompadas” al diputado nacional Fernando Iglesias. “Mirá para todos los costados cuando salgas, porque si te cruzás conmigo, te voy a cagar bien a trompadas”, lanzó el actor.\nLa polémica se generó cuando el funcionario dijo en Sesión de Diputados: “Estela de Carlotto pidiendo que Macri vaya preso ahora es un escándalo difícil de superar. No importa si se refiere a Macri o a quien fuera. Una representante de los derechos humanos no pide que se lo juzgue, no pide que haya un tribunal, pide que sin juicio y sin condena vaya preso”. Y luego Iglesias increpó: “¿En qué te has convertido Estela? ¿Les suena esto de gente que va presa y es sancionada sin juicio y sin condena”.\nEl escándalo llegó a programas de televisión como Polémica en el Bar (América TV), donde Favio Azzaro defendió al artista y tildó al político de “provocador serial”. Mientras que Chiche Gelblung enfatizó que Sily no puede usar la radio para emitir un mensaje violento. Además, Gelblung señaló: “Fernando Iglesias tiene razón. Primero Carlotto se abrazó con Macri durante cuatro años y ahora pide que vaya preso”.\nCoco SilyFernando Iglesias


El Grupo Tejedor Lázaro impulsa una carrera por relevos solidaria en Segovia – Castilla y León Económica\n‘Reto Gaiato’ busca ofrecer un futuro y unas condiciones de vida dignas a los huérfanos mozambiqueños\nInstalaciones del Grupo Tejedor Lázaro en Fuentepelayo (Segovia).\nEste sábado y domingo, 26 y 27 de junio, se celebra en Segovia el ‘Reto Gaiato’, la iniciativa solidaria impulsada por Grupo Tejedor Lázaro que busca ofrecer un futuro y unas condiciones de vida dignas a los gaiatos, huérfanos mozambiqueños en alto riesgo de exclusión o vulnerabilidad. Para ello, familiares, amigos y profesionales del grupo se unirán en una maratón por relevos durante 24 horas, que arrancará en la ciudad de Segovia, del Azoguejo, y recorrerá toda la provincia hasta terminar en la localidad segoviana de Fuentepelayo, sede y lugar de origen del Grupo Tejedor Lázaro. En total, serán más de 1.200 kilómetros en diferentes modalidades: bici de montaña, bici de carretera y trial.\nEn los 2 días en los que se desarrollará el reto, los participantes recorrerán diferentes localidades de la provincia de Segovia como la sierra de Guadarrama, Carbonero, Mozoncillo, Cuéllar, Escalona del Prado, Valsaín, La Granja de San Ildefonso y Lozoya, entre otros, y coronarán los puertos de Navacerrada y Navafría. Participarán en total 60 deportistas que contarán con el apoyo de los compañeros y familias del Grupo Tejedor Lázaro, que garantizarán que la prueba transcurra en las mejores condiciones de seguridad.\nLa iniciativa solidaria tiene como objetivo recaudar 5.000 euros a través de donaciones que cualquier persona puede hacer apoyando el reto en las webs retogaiato.grupotejedorlazaro.com y migranodearena.org. En este caso, todo el dinero recaudado irá destinado a la compra de alimentos y material escolar para mejorar la vida de los 160 niños huérfanos que viven en la Casa do Gaiato, un orfanato situado en la aldea de Massaca, en una zona rural de la provincia de Maputo.\nEl reto se podrá seguir en directo gracias a unos dispositivos de geolocalización instalados en los participantes y así poder ver en vivo la situación actual en la que se encuentran.


Patrimonio Industrial Arquitectónico: El molino de Riba-roja de Turia vuelve a funcionar tras tres años de obras.\nEl molino de Riba-roja de Turia vuelve a funcionar tras tres años de obras.\nEl molino de Riba-roja de Túria ha vuelto a funcionar después de tres años de restauración. El proyecto realizado y dirigido por el ingeniero hidráulico Miguel Ángel Molina Espinosa ha tenido como punto de partida la recuperación de los subterráneos o galerías del siglo XIII que según el ingeniero se encontraban «en muy mal estado e imposibles de hacer pasar por ellos el agua del molino». Los posteriores trabajos han consistido en el refuerzo del forjado del patio del agua, el depósito acumulador, la planta baja del molino, y culminado con la maquinaria. Los trabajos de restauración están a punto de finalizar.\nPrimeras pruebas en el Molino de Ribarroja del Turia.\nDespués de tres años de obras de restauración del molino, el pasado día 30 de enero la maquinaria volvió a funcionar. El alcalde de Ribarroja del Turia, Francisco Tarazona Zaragozá, y el concejal de Patrimonio y Turismo, Salvador Silvestre, visitaron las obras de recuperación del molino, que se encuentran en un estado avanzado de terminación, y observaron la puesta en funcionamiento de los sistemas hidráulicos y mecánicos. El objetivo de esta restauración servirá como medio de interpretación para los estudiantes y turistas que podrán observar la transformación de la energía hidráulica en energía mecánica y con una tercera transformación en energía eléctrica. La empresa Sucesores de Antonio Molina Cano S.L. especializada en molinos, ha sido la encargada de la instalación hidráulico-mecánica con la puesta en funcionamiento de una turbina de Molina Cano de 1916 acorde con la época. El proyecto realizado y dirigido por el ingeniero hidráulico Miguel Ángel Molina Espinosa ha tenido como punto de partida la recuperación de los subterráneos o galerías del siglo XIII que según el ingeniero se encontraban "en muy mal estado e imposibles de hacer pasar por ellos el agua del molino". Los posteriores trabajos han consistido en el refuerzo del forjado del patio del agua, el depósito acumulador, la planta baja del molino, y culminado con la maquinaria.\nLa curiosidad en esta restauración es el acceso a los cárcavos subterráneos donde se encuentra la turbina. En el acondicionamiento, se construyó un pasillo de cristal, que bajo los pies, deja ver las ruinas de la muralla del siglo XIII y el canal del siglo XVIII, siendo ésta una obra singular para el mantenimiento de las ruinas arqueológicas que permiten el paso a los subterráneos.\n1º) Con el cierre de la compuerta del patio se paraliza la corriente del agua de la acequia elevando su nivel hasta cotas por encima del vertedero que da paso al depósito acumulador o llamado cubo.\n2º) Por los cristales del suelo del molino se observa con gran belleza el movimiento del agua al pasar por el vertedero con el efecto de cascadas y corrientes inclinadas. Estas aguas trepidantes entran al cubo subiendo su nivel hasta alcanzar el punto de cota denominado salto hidráulico.\n3º) En la planta baja se encuentra la maquinaria que posteriormente accionará un alternador con una producción de 7,5 Kw/hora. En el conjunto mecánico se ha restaurado la gran polea de madera de 1,5 metros de diámetro y las transmisiones por engranaje, especialmente la rueda denominada catalina con dientes de madera y armazón de acero. Al lado de la maquinaria se encuentra la torre de accionamiento de la turbina que con fácil movimiento realiza, a la profundidad de los cárcavos, la apertura de la compuerta del inyector del agua procedente del salto hidráulico o nivel del depósito acumulador.\n4º) La fuerza de la inyección del agua a gran presión impacta sobre los álabes clotoides que forman la turbina inventada por el ingeniero A. Molina Cano a principios del siglo XX y en cuya patente se acuña el sello del Rey Alfonso XIII que le concedió el Título de Propiedad.\n5º) Estas nuevas palas con curvas científicas clotoidales dan el máximo rendimiento hidrodinámico desarrollando la energía de mayor potencia, y por resultado, la rueda mueve el eje vertical que acciona la maquinaria a gran velocidad de giro, consiguiendo en su desmultiplicación la velocidad de 1500 vueltas por minuto del alternador.\nPublicado por Diana Sánchez Mustieles en 2/19/2014 09:29:00 a. m.


"Pude haber fichado a Trezeguet, Roberto Carlos y Eto'o para el PSG" - AS.com\nFRANCIA | LUIS FERNÁNDEZ\n"Pude haber fichado a Trezeguet, Roberto Carlos y Eto'o para el PSG"\nLuis Fernández espera volver al PSG, en esta ocasión como director de cantera, y recuerda en 'Le Parisien' sus anteriores etapas en el conjunto parisino.\nActualizado a 28 de diciembre de 2020 15:45 CET\nLuis Fernández (2 de octubre de 1959) es leyenda del PSG y en una extensa entrevista con 'Le Parisien', con motivo de los 50 años del conjunto parisino, ha hecho balance de sus etapas pasadas en el club. Además de mostrar su esperanza de volver a París como director del nuevo centro de formación que están construyendo. El exentrenador, nacido en Tarifa (Cádiz), dirigió al PSG entre 1994 y 1996 y volvió al Parque de los Príncipes entre el 2000 y el 2003 y toda esa etapa la analiza, a través de una serie de curiosas anécdotas, con un gran protagonista que sobresale: Ronaldinho y la difícil relación entre ambos.\nInicios: "Imagino que fui elegido para calmar un poco las cosas. No fue fácil irme del Cannes. Pero cuando el PSG te ofrece un trabajo, no puedes negarte. Mirando atrás, tal vez debería haber esperado. No es fácil ganar, a los 34 años, estar al frente de un grupo que acaba de ganar el campeonato francés. Me vieron entrar y dijeron: 'Nos acabamos de convertir en campeones. No vas a hacer lo que quieras'. (...). En la primera temporada, me aseguré de mantener a George Weah, que quería irse, y a Rai, que no se sentía bien..."\n"Roberto Carlos vino a saludarme, sabe que fui el primero que quiso ficharle"\nFichajes frustrados: "No va según lo planeado. Podría haber traído a David Trezeguet, Roberto Carlos, Laurent Blanc y Samuel Eto'o al equipo. Estuve hablando con ellos. Los cuatro estaban a punto de firmar. Canal + (accionista del club) no aceptó por razones presupuestarias. Eto'o quería venir al PSG. Roberto Carlos todavía era un desconocido, jugaba en el Palmeiras. Hablé con él por teléfono, me dio el visto bueno. Jean-Michel Moutier me dijo: 'Tenemos mejores cosas para ese puesto'. Firmó en el Inter de Milán y luego en el Real Madrid. Cuando me convertí en entrenador del Athletic, en el partido contra el Real Madrid, Roberto Carlos vino a saludarme. Sabe que fui el primero en Europa en querer ficharle. Trezeguet estuvo durante 15 días a prueba. El patrocinador tampoco quiso. Laurent Blanc tenía problemas en Saint-Etienne y estábamos dispuestos a asumir su salario. En cuanto a Christian Karembeu, en el Nantes. Estaba dispuesto. Se me negó todo".\n"La primera temporada con Ronaldinho es perfecta"\nSegunda etapa: "Mi última aparición en el banquillo fue dura. Laurent Perpère (el presidente de entonces) no sabe nada de fútbol. Es difícil trabajar con un hombre con el que no tienes relación. Cuando Ronaldinho llega al club, se me advierte: va a ser difícil manejar al jugador. La primera temporada es perfecta: jugador perfecto, actitud perfecta. (...) En los entrenamientos, todos sus compañeros me pedían que lo pusiera en su equipo (...), porque ninguno de ellos quería ser humillado por su técnica. Es campeón del mundo al final de su primer año. El entrenador brasileño vino a felicitarnos a mí y a mi equipo por el trabajo que hicimos con él".\n"Ronaldinho llevó a chicas a su habitación por la noche"\nSegunda temporada con Ronaldinho: "Empieza a ir de fiesta (...). Debería haber sido nuestro líder, llevarnos a la cima, ganar el título y la Copa de Europa. Llevó a chicas a su habitación por la noche. Estábamos en el vestíbulo del hotel con el personal. Vimos venir a cuatro chicas. Le pedí a mi ayudante, Eric Blondel, que las siguiera y se fueron a la habitación de Ronnie".\n¿Cómo responde?: "Llamé al presidente al día siguiente e hice que llamasen al jugador para que viniese al estadio. El presidente me dijo que entre Ronnie y Luis, él tenía que elegir. En el siguiente partido, el público cantó mi nombre y yo dije: 'El público ha elegido, puedes irte'. Con un jugador como Ronnie, podríamos haberlo ganado todo. Sabíamos que teníamos un alienígena. Sir Alex Ferguson nos llamó, le quería. Es el mejor jugador que he entrenado junto con George Weah (...). El fútbol no funciona así. El espectáculo tienes que ofrecerlo todos los días, en cada partido. Todo lo que puedes hacer es enamorarte de Ronnie. Pero su segundo año fue un desastre".\nAl nivel de su show del Bernabéu: el partidazo imborrable de Ronaldinho con el PSG\nMbappé hizo un golazo casi idéntico a otro de Ronaldinho


Vivimos en un país subdesarrollado, pero eso ya lo sabe la mayoría. Sin embargo, no está de más destacar algunos aspectos de este tipo de países, que a diferencia de lo que muchos opinan, no se distinguen por datos económicos solamente. Al menos, yo creo que las desigualdades sociales, la falta de educación y de cultura y el caciquismo son factores igualmente graves.\nObviamente es fácil hablar de estos temas cuando no se pasa hambre. Soy consciente. Lo que pasa es que resulta muy peligroso quedarse con una sola estadística, por más dolorosa que resulte.\nEn el cine español, por poner un ejemplo vácuo (el 20 % de desempleados, los casos de corrupción, etc. son ejemplos de mayor peso, pero eso también lo sabemos), ocurre que de vez en cuando algún personaje cosecha un triunfo en taquilla, independientemente de la calidad de la película (por supuesto) y ya no hay nada ni nadie que lo saque de su pedestal.\nLa flauta le sonó a Joaquín Oristrell cuando transcendió a la prensa el nombre del guionista de "Todos los hombres sois iguales", taquillazo en 1994, año en el que el cine español renqueaba como de costumbre.\nA partir de entonces, se multiplica como guionista y empieza su carrera como director. Su debut es una de las peores películas que he visto en mi vida. Se titula "De qué se ríen las mujeres" y lógicamente trata de emular el éxito de "Todos los hombres..." a partir de la consabida guerra de sexos.\nSu penúltima película, "Va a ser que nadie es perfecto" convocó a más de 500.000 espectadores. Cualquiera que tenga los redaños de verla podrá comprobar que, aparte de infantil, mal escrita y peor dirigida, no tiene maldita la gracia.\nAhora acaban de estrenar en la televisión su vergonzante "Felipe y Letizia", sobre la que hay toda una catedral de páginas web y artículos periodísticos. Por ejemplo, http://www.abc.es/20101026/tv-series/fallos-serie-felipe-letizia-201010261103.html\nAntes, don Joaquín (en Catalunya se llama Joaquim) perpetró una serie en la que también supo cargarse un buen producto. ¿Vísteis "Abuela de verano"? Pues tuvísteis suerte porque duró dos días.\nPara ser justos, Oristrell firmó guiones graciosos en sus comienzos, como el de la regular comedia de Colomo, "El efecto mariposa". Con todo, no es de recibo que en este país los cineastas y guionistas que dan uno, dos o tres campanazos tengan bula papal secula seculorum.\nLo peor del caso es que tendremos que aguantar los estropicios como director de Oristrell durante muchos años. Me cae bien su sucesor, a todas luces, Albert Espinosa. Esperemos que no caiga en el mismo error y que sepa dejar la dirección a tiempo si los trabajos no resultan satisfactorios.\nNo tengo nada en contra del guionista que se mete a director, pero me parece tercermundista que se confundan las dos profesiones y, sobre todo, que haya productoras que financien trabajos de malos realizadores, como es el caso de Oristrell. Por algo no tenemos industria del cine, sino un reino de taifas.\nSi tenéis curiosidad. Aquí podéis ver parte de su trabajo: Base de datos del MEC.


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¿La realidad es una invención? - Manuel Bellido\nposted by @mbellido 29 diciembre 2010\nMe sorprende a menudo la paradoja de que para enunciar una realidad terminamos imaginando, creando y usando otras cosas, incluso contrarias o que no tienen nada que ver con lo vivido y que, por arte del lenguaje, incorporamos al relato para expresarnos mejor. La realidad es la que es y no tendría necesidad de ser ayudada para explicarse, sin embargo, nuestros límites de comunicación o comprensión nos hacen a veces enlazar palabras en un nuevo racimo de pensamientos para que luzca mejor lo que contamos. He encontrado una carta de mi madre de hace muchos años, escrita con esa caligrafía redondeada y elegante que siempre me sedujo. En la carta describe como era yo en mis años jóvenes, como ella veía y comprendía mis vivencias de aquella estación primaveral. Leyendo aquellas cuartillas veo el largo camino que me ha conducido hasta aquí, pero lo hago entre renglones, no obstante el ritmo, los adornos y la mirada que mi madre incorporaba a su relato. ¡Qué bonita la forma en que una madre cuenta de un hijo al que quiere! Un verdadero deleite visual, que, como decía antes, hace que la realidad narrada luzca más que la realidad vivida.\nDe alguna manera, la carta de mi madre encierra esa característica de algunos souvenirs, la de expresar una realidad y a la vez ser parte de la ficción.\nHablando de mi vocación artística y de mis flirteos con la pintura en aquellos primeros años en Florencia, ella me percibía casi como “Alicia en el País de las Maravillas”, me veía como un artista realizado, mientra que la realidad era algo más fragmentada, menos lineal y más terrenal. Sencillamente pintaba porque era un modo de ganarme la vida y, por supuesto, casi nada de lo que pintaba tenía que ver con lo artístico.\nLa realidad a veces es una invención. Cuando uno lee o escucha una palabra se activa en el cerebro un marco y este filtra de todo y se adecua a nuestra visión del mundo. Leyendo la carta de mi madre comprendo las aspiraciones de felicidad hacia mí en aquellos años. El deseo que siempre tuvo de darme una existencia feliz le hacía ver en cada experiencia mía la esperanza de que así fuera. Sin embargo, yo recuerdo algunos momentos de aquellos años como un sueño agitado en busca de un camino, no como una meta brillante donde había conseguido llegar para dormirme en los laureles. Llevaba un diario en aquel tiempo que me ayudaba a realizar un seguimiento de mis progresos, y me servía también para plasmar mis pensamientos y sentimientos. En el diario las vivencias se convertían en palabras y éstas en hechos. Hablar conmigo mismo, sinceramente, siempre me ayudó a responsabilizarme, a contrastar lo que otros veían con mi visión personal, a dirigir mis acciones.\nMe viene en estos instantes a la mente un pensamiento de Anna Freud: “Me he pasado la vida buscando confianza y fuerza en el exterior cuando todo estaba dentro de mí”. Los contrastes entre el mito personal y la realidad práctica pueden darnos algún que otro disgusto. La imagen que proyectaba en mi madre y la que yo tenía de mi mismo no eran iguales. El esfuerzo por no apartarme de la realidad y hablarme siempre sinceramente me ayudó a progresar tanto como el cariño de mi madre. Necesitaba los dos.\n¿La realidad es una invención? was last modified: diciembre 29th, 2010 by @mbellido\nTags:carta, PARADOJA, realidad\nPesimismo existencial y simbolismo


Eva Rodríguez | Maestro Reiki\nSoy Eva Rodríguez y nací en Valencia. Te parecerá ilógico pero soy licenciada en económicas por la Universitat de Valencia. La verdad es que mi vida es bastante irregular. Antes de terminar la carrera y gracias a las prácticas universitarias comencé a trabajar en el sector de la banca. Todos sabemos lo movidita (también lo ingrata) que es esta profesión.\nPronto me di cuenta de que no había estado estudiando 5 años para trabajar en aquella profesión ya que me daba muchísimas insatisfacciones personales. Era el tiempo en el que la crisis económica azotaba España y se daban muchos casos de… No os voy a contar más.\nEsto me mermó mi sistema emocional y me hizo tener una gran desilusión con mi vida y todo aquello que me rodeaba ¡Estaba hundida!\nUn amigo me hizo acercarme al mindfulness, yoga… y al reiki. Como véis lo he probado todo y es que siempre he sido una persona que me ha gustado disfrutar de la vida, al mismo tiempo que desarrollar actividades novedosas.\nYa os podéis imaginar que el reiki se ha convertido en el epicentro de mi vida, el cual me ha aportado muchísimas cosas positivas al mismo tiempo que se ha convertido en mi profesión. Acercarme a esta práctica ha supuesto que mi vida dé un giro de 180º.\nEl reiki junto a aquellas prácticas que realizo a diario ha hecho que me sienta genial y que quiera compartir con todos vosotros y vosotras el aprendizaje diario que llevo a cabo.


Cuenta que el Politécnico Loyola le pareció una estructura muy grande, pero estaba decidido a estudiar en la nueva escuela. Explica que al principio fue un reto difícil, con personas que no había visto jamás. Alexis Mejía y Lorna Peralta se convirtieron en sus primeros compañeros. También Leydi, Luis Ledesma, Betty Antonella, Loribel, José Ramón y Abel figuraron entre los estudiantes de diferentes provincias con los que entablaría una amistad, aunque al principio se aferraba a los amigos de su antigua escuela. Recuerda que su maestra Xiomara Vega le motivó a escribir, tarea que le encantaba, pero admite que tuvo que esforzarse mucho pues se enfrentaba a un nuevo sistema, particularmente porque debía pasarse muchas horas en el centro de estudios.\nLa asignatura de Educación Artística le supuso mucho esfuerzo por la manera tan particular como se impartía, sin embarago, después de varios escollos la aprobó. Muchas anécdotas llegaron a su mente, como aquel día del examen final de la materia de Circuito en que le tocó presentar el proyecto definitivo en la casa del profesor por no haberlo tenido listo en el horario de clases, el maestro les recibió, pero para su sorpresa, no quería funcionar. Luego de sudor y hasta lágrimas, el proyecto fue aprobado.\nEntre las experiencias más importantes que se llevó de IPL fue el sentimiento de humanidad que aprendió con el contacto permanente entre compañeros cuyas dificultades eran mayores que las de él, jóvenes que no se rindieron y lograron graduarse poniendo en práctica el trabajo en equipo, esencial para avanzar en el Instituto Politécnico Loyola y en el mundo de las organizaciones, asegura Yeudy Peña Lugo, quien sigue en contacto con sus amigos de la época estudiantil.