Israel Andrés Aguirre Carrasco dice:\nhola, quiero saber como mejorar en el press militar, aumentando la frecuencia o mejorar con ejercicios accesorios como rotaciones externas, etc? gracias de antemano.\n30 noviembre 2016 a las 20:06\nIsaac Andrés Aguirre Carrasco\nAumentando la frecuencia. Los militares responden bien a la frecuencia alta.\nFernando Canteros dice:\n9 diciembre 2016 a las 8:02\nMi rutina actual es full body A/B (Sentadilla, Press Banca y remo con barra; Peso muerto, Press militar y dominadas), haciendo tres series de 8-10 repeticiones.\nVeo que en varias rutinas recomiendas rangos de 4 series de 4 a 6 repeticiones. Qué ocurriría si hago esa modificación? Sería un progreso, o da igual y me quedo con mi rango actual?\nOtra consulta es: se dice que uno es novato hasta que levanta 100 en Press Banca, 140 en Sentadilla y 180 en Peso muerto. Coincides con dicha observación? La pregunta se debe a que pretendo alcanzar esos pesos promedio antes de incluir accesorios.\nHe estado observando con interés tu Rutina A/B MFQH con énfasis en piernas. Sería productivo pasar de una full body como la que hago a dicha rutina, que se parece mucho a una torso/pierna?\n9 diciembre 2016 a las 20:05\n1) Será un progreso casi garantizado en fuerza máxima. En cuanto a hipertrofia, es posible que también. Sobre todo si no eres muy fuerte ya.\n2) No, no coincido. Por ejemplo, esos números para alguien que pese 60 kg serían espectaculares, mientras que para alguien que pese 120, serían tirando a normalitos. Eso es mejor medirlo con respecto al peso corporal. Yo (personalmente) no considero totalmente novato a alguien que levante su propio peso en press de banca, y 1,5 veces su peso en militar y muerto… y esos valores son muy alcanzables.\n3) No se que fullbody haces. Pero si aún estás obteniendo buenas ganancias, es mejor que la sigas exprimiendo antes de cambiar.\n9 diciembre 2016 a las 20:14\nGracias. La full body que hago es la que indico en el primer párrafo, 3 series de 8 a 10 repeticiones para una rutina A/B, Peso muerto, Press militar y dominadas un día. Sentadilla, remo con barra y press banca el otro día. Por ahora levanto 60 en peso muerto y sentadillas, y unos 50 en press banca.\nTambién acabo de leer la rutina full body MFQH clásica… Parece larga. Crees que la frecuencia tres de dicha rutina dé mejores resultados que una defrecuencia dos?\n11 diciembre 2016 a las 12:26\nLa frecuencia tres te irá mejor, sí. Pero dado que tus números tienen bastante margen de mejora, yo haría series más cortas y pesadas (4×6-8). Entrenamiento de cuerpo completo en casa, por ejemplo, o rutina levantafuerte, o la de ectomorfos y definición.\nLa full body clásica irá mejor cuando tengas algo más de fuerza ya.\n11 diciembre 2016 a las 12:29\nGracias. No veo cuál es la rutina levantafuerte, tiene otro nombre?\n11 diciembre 2016 a las 12:30\nYa la encontré. Gracias.\n17 enero 2017 a las 8:47\nSaludos MAOkOTO, estoy haciendo calistenia con y sin lastre depende el dia, flexiones dominadas, fondos, etc, sentadillas siempre con peso , mi finalidad es la mejora fisica acondicionamiento, ganancia muscular, ahora las hago en circuito, una serie de sentadilla, seguido de dominadas y luego flexiones, mi duda es en vista a mis fines de mejora fisica y ganancia muscular seria mejor circuitos como estoy haciendo o hacerlo separado las series totales de cada ejercicio a la ves.\n17 enero 2017 a las 14:07\nSi con «mejora física y acondicionamiento» pretendes expresar ser más fuerte cardiovascularmente además de de ganar musculatura, es mejor en circuito. Al no descansar entre un ejercicio y otro (aunque sean músculos distintos) el corazón tiene que mantener un ritmo alto, y se verá entrenado además de entrenar los músculos.\nAhora bien, si te refieres a mejora muscular y de fuerza, la cosa cambia, y sería mejor hacerlo separado. Al descansar más entre series puedes imprimir más intensidad a cada ejercicio y los músculos se van cansando (y fortaleciéndose) localizadamente, es decir, si llegas al límite no va a ser porque tu corazón lo limite (como en el caso de los circuitos) sino porque tus músculos se cansan. Esto da más intensidad a cada área concreta y probablemente un mayor desarrollo de los músculos.\nResumiendo: Circuitos: entrenamiento más completo en general (además de los músculos el corazón también se entrena). Secuencia: más énfasis en los músculos, mucho menos en el corazón.\n17 enero 2017 a las 15:20\nexcelente, mas o menos esa era mi pensar, entonces podria hacerlo intercalado, un dia circuito sin lastre el otro dia series normales con lastre, eso me permitiria no golpear de la misma forma cada dia el cuerpo y me permite descansar del dia de circuito el dia con lastre y viceversa\nMao tendras alguna rutina de calistenia para mujeres ?\n8 febrero 2017 a las 16:02\nEn principio, las de hombres les sirven perfectamente, solo que probablemente avancen más lento en los ejercicios de torso. La convict conditioning se adapta a hombres y mujeres sin hacer nada adicional.\nLucía González López dice:\n12 mayo 2017 a las 4:32\nBuenos días Maokoto. Entro directamente aquí a dejar mi pregunta, ya que me he registrado en el foro, pero no sé muy bien dónde meter mis preguntas .\nMi problema es el siguiente. Soy una chica de 32 años, que empezó con las pesas a la edad de 19, por complejo de flaca. Me lo recomendó el médico pq como mucho y no subo jamás de peso(tiendo a ser ectomorfa). Desde los 19 a los 23 mi entreniento era exclusivo de pesas, nada de cardio(sólo para calentar). Pero con los años fui introduciendo spinning y carrera a pie. Y al final con 27 empecē con el triatlón y carreras de larga distancia(media maratón) pq se me dan especialmente bien. Pero claro, mi cuerpo empezó como a perder musculatura y empecé a ser blandiblu jaja. A esto se le sumó que llevo 3 años opositando(sentada todo el día) de los cuales los dos primeros casi ni hacía deporte por falta de tiempo.\nAhora llevo 1 año haciendo deporte, hago pesas y cardio, pero mis glúteos y muslos no consiguen estar musculados. La glacifez se adueñó de estas partes y me frustro mucho.\nLlevo desde enero haciendo 2 días de glúteo específico(un día con mucho peso 50minutos y el otro con casi nada de peso, 40min para trabajar distintas fibras) y otro pierna.\nLas piernas van respondiendo bien, pero el glúteo está dormido!!!\nSuelo hacer de 5 a 7 días cardio(2 días hiit y el resto cardio sueve o carrera 45 minutos) pq me paso tabto tiempo sentada que necesito moverme para desestresarme.\nMintren superior es súper agradecido, pero mi zona de la cadera se está poniendo tontorrona y no sé qué hago mal.\nDebo subir más peso en mi entrenamiento de glúteo?Debo trabajarlo menos días? Debo hacer cardio pero centrándome en Hiit!?\nSiento soltarte el rollo pero me desespera bastante ver que hago ejercicio y no notar nada…..cuando mi cuerpo siempte ha sido agradecido, y ahora parece que lucha contr mí!\nGracias de antemano. Un saludo y felicidades por esta página\n12 mayo 2017 a las 6:22\nVaya por delante que, escuchando tu historia, creo que probablemente tienes más experiencia entrenando que yo. Pero por lo que me cuentas me da la impresión de que entrenas demasiado y quizás ese es el problema. 7 días de cardio y 2 sesiones de 40-50 minutos de GLÚTEO, y si haces dos de glúteo, entiendo que harás otras 2 de no-glúteo por lo menos.\nNo se que ejercicios específicos haces (imagino que metes puentes y curls de pierna). Mete peso muerto piernas semirigidas/rumano si no lo estás haciendo, concentrándote en enderezarte con los glúteos y apretándolos arriba. Ve más intenso y acorta las sesiones.\nEn cuanto al cardio, yo lo limitaría a 2 días… si quieres de HIIT, pero idealmente haciendo cuestas o subiendo escaleras de dos en dos (eso debería estimular más el glúteo). Si te cuesta no moverte, camina el resto de días o dale a la marcha concentrándote en tirar fuerte con el glúteo hacia atrás de la pierna (yo lo noto mucho si me concentro al marchar o caminar rápido)\nTambién podrías meter swings con kettlebell al estilo hardstyle, que es cardio y le pega bien a los glúteos, ya que la técnica obliga a un fuerte apretón con los glúteos en la parte alta y uno aprende a estimularlos mucho.\nAlgo que he visto en foros especializados en kettlebells, es gente que se compra una kettlebell y se la lleva a su trabajo de oficina. Esta gente está en la misma situación que tú (muchísimas horas sentados), y lo que hacen es colocarse un avisador cada hora o cada media hora de trabajo. Cuando suena, se levantan, agarran la kettlebell y se hacen unos cuantos swings (puede ser por tiempo o repes). Quizás esa idea te pueda funcionar también.\nEn fin son ideas que creo que te pueden servir si se alejan de lo que haces ahora mismo.\n¡Ah! y en el foro puedes dejar la consulta (esa y de cualquier otro tipo) en la sección «el Rincón de las consultas». Hay gente con mucha experiencia y educación en el foro, y creo que te puede merecer la pena las ideas que ellos te den.\n12 mayo 2017 a las 14:22\nPues muchísimas gracias. Es un dilema interno…..Me encanta correr y comer, y el problema es que no engordo pero si me sale grasa localizada jajaja.\nPor eso hago tanto cardio a la semana, ya que estar todo el día sentada no ayuda a que el metabolismo vaya como debería.\nPero trataré de ajustarme a lobque le dices y moverme a ratitos de manera explosiva y dejar el cardio de 30 a 45 minutos para 2 días máximo.\nAhora mismo voy a echar un vistazo por el foro, y que me den su opinión también.\n12 mayo 2017 a las 22:40\nGracias a ti por leernos.¡Comparte la web! Saludos\n20 mayo 2017 a las 16:20\nDisculpa, a lo anterior me falto darte más información. Empecé por la #37 porque por el Raw/peso meccorresponde el nivel 3.\n27 mayo 2017 a las 15:02\nHola Maokoto te dejo aquí la pregunta que veo introducí mal el pasado 20 de mayo:\n¿Puedo combinar adecuadamente un entrenaiento de powerlifting con crossfit/calistenia, carrera y natación? Mi objetivo es fuerza, velocidad y resistencia.\nPeso 67 kg y tras realizar un test estoy en 400 RAW sin entrenar previamente FM. Llevo años trabajando en gimnasio al que dedico unos 2 días a la semana, al igual que 2/3 a correr y 2 a nadar. Estas últimas disciplinas requieren que no suba de peso… En total entreno 6 días a la semana generalmente. Mi intención inicial es hacer la Sheiko pero con 2 días a la semana para recuperar y poder hacer los demás entrenos. Esto hace que el 3º día de entreno de sheiko pase para la siguiente semana, la misma que meteria un entreno de crossfit o calistenia. Haciendo así la rutina me llevaria el doble de tiempo. En carrera entreno generalmente velocidad y medio fondo y en natación velocidad. En gimnasio acabo de completar la primera semana de la sheiko #37 pero … subí casi 1kg de peso.\n1Semana: sheiko 1, natacion, carrera, sheiko 3, natación, carrera, descanso\n2 semana: sheiko 5, natacion, carrera, crossfit/calistenia, natación, carrera, descanso\n…así sucesivamente, alguna semana puede coincidirme un día a mayores de carrera/natacion solapado con gimnasio.\nComo lo ves y como harías tu para mejorar en powerlifting y crosffit/calistenia sin que afecten negativamente al atletismo y natación?? Una semana al mes hago descarga. Puedo continuar con la sheiko sin problema?\nFelicidades por tu página que me ayudó en muchas de mis dudas y acepta mis disculpas por esta pregunta tan descafeinada y ambiciosa que te planteo. Saludos.\n27 mayo 2017 a las 15:42\nComo ya te comenté la otra vez, la Sheiko no casa bien con una reducción de frecuencia (que en tu caso es a la mitad, ya que haces sheiko 3 veces cada 2 semanas). Es una rutina cuya alma es la frecuencia y la alta cantidad de repes.\nYo haría una rutina de dos días (de las varias que hay en el blog) o una fullbody de las que normalmente son 3 días iguales en dos días. No haría calistenia/crossfit aparte, porque bajarías la frecuencia de entreno para darte una paliza infrecuente (1 vez cada dos semanas). Si quieres hacer algo de crossfit o calistenia, mete 1 o 2 ejercicios al final de los días de pesas (meter un tábata o un par de ejercicios de calistenia) y haz dos días de pesas semanales.\nTu semana quedaría entonces\nFull body + crossfit/aeróbicos, natación, carrera, Full body + crossfit/aeróbicos, natación, carrera.\nLa verdad, siento que con tanto entreno pocas personas van a conseguir progreso (solo los más dedicados y con más capacidad para descansar y recuperar), pero si lo tienes claro, dale.\nEjemplo de full body que puedes usar:\nDominadas 4 series máximas\nFondos 4 series máximas\n(Con eso ya tienes incluso la calistenia integrada)\n+ Crossfit: 5 cargadas y presses + 20 zancadas alternas (repetir circuito 10 minutos)\nPress de banca 4×6-8\nRemo con barra o mancuerna 4×6-8\nPeso muerto 3×4-5\n+ Crossfit: Tabata de sentadillas al aire 4 minutos\n+ Calistenia: práctica de front lever y back lever\nEn fin, hay muchas posibilidades. Puedes usar esas dos u otras.


De no creer: delincuentes se hicieron pasar por policías y robaron un vehículo en la vía Tunja - Paipa - EL INFORMANTE NOTICIAS\nDe no creer: delincuentes se hicieron pasar por policías y robaron un vehículo en la vía Tunja – Paipa\n27 septiembre, 2019 El informante noticias\nDurante la mañana de este viernes, en la vía Tunja – Paipa, delincuentes se hicieron pasar por agentes de la policía y realizaron un retén falso donde detuvieron un vehículo para posteriormente robarlo.\nFoto: Referencia Twitter @TransitoPolicia\nLos hechos sucedieron en cercanía con el peaje del municipio de Paipa. Los delincuentes portaban uniformes de la fuerza pública y planearon montar la escena en la cual agredieron y amordazaron al conductor el vehículo.\nLa víctima le informó a las autoridades que los falsos policías le hicieron señas al conductor para que detuviera su vehículo. Luego de ello le hicieron bajar, lo golpearon y amarraron para dejarlo a la orilla de la carretera. Otro conductor que se encontraba transitando sobre la vía encontró a la víctima y de inmediato la auxilió.\nDespués de dar aviso a la policía, ésta activó un plan candado y mediante el uso de tecnología satelital pudieron dar con el paradero del vehículo robado el cual se encontraba en zona rural del municipio de Duitama.\nEl vehículo contaba con tecnología satelital, por lo tanto la empresa “Track Gps New Concept” ayudó a las autoridades con la ubicación exacta del automotor. Los delincuentes al percatarse de que la policía los estaba siguiendo huyeron del lugar.\nTags: Boyacá, Paipa


Las levaduras derivadas de la comida pueden reducir infecciones por hongos resistentes de la multi-droga\nUn estudio de los investigadores en los Estados Unidos y la India ha mostrado que las levaduras probióticas derivadas de la comida pueden reducir la virulencia de, e incluso previene infecciones cerca, varios tipos de hongos que son responsables de infecciones peligrosas para la vida en individuos hospitalizados e inmune-comprometidos, incluyendo los auris resistentes de la candida de la multi-droga, que fue enumerada recientemente como amenaza urgente por los centros de los E.E.U.U. para el control de enfermedades en su parte antibiótico de 2019 amenazas de la resistencia.\nMientras que los albicans de la candida son la causa de cabeza de infecciones por hongos hospital-detectadas, el estudio se centra en varias especies de los non-albicans que estén de creciente preocupación a los responsables de Sanidad públicos mientras que pueden causar infecciones similares y tantos de estas deformaciones están desarrollando resistencia a las medicaciones antihongos disponibles.\nReeta Rao, profesor de la biología y de la biotecnología y decano adjunto de los estudios del graduado en el instituto politécnico de Worcester (WPI) y uno de los autores importantes del estudio, explicados, los “auris de la candida, por ejemplo, que pueden causar severo, las infecciones a menudo fatales en pacientes hospitalizados, no responde con frecuencia en absoluto a las drogas antihongos de uso general, haciendo infecciones casi imposibles tratar.”\nEn pacientes inmune-comprometidos o aún individuos sanos con los aparatos médicos implantados, la candida puede penetrar el tejido submucosal del aparato gastrointestinal y alcanzar los órganos internos, donde puede causar infecciones sistémicas peligrosas para la vida. La resistencia a los medicamentos de los microbios proviene, en parte, de su capacidad de adherirse a las superficies y de formar biofilms. “Un biofilm es un ecosistema complejo que puede convertirse en una barrera física contra las drogas,” Rao dijo. Los “Biofilms pueden formar en los aparatos médicos, los catéteres e IV las líneas, e incluso las lentes de contacto. Pueden también penetrar el tejido epitelial en la carrocería, llevando a una variedad de infecciones, incluyendo las infecciones mortales de la circulación sanguínea que podemos ver con auris de la candida.”\nIncluso cuando trabajan, las drogas antihongos tienen a menudo efectos secundarios serios. Las células fungicidas son similares a las células eucarióticas que componen cuerpos humanos, así que las drogas pueden atacar y dañar los mismos tejidos que se diseñan para proteger. “Esto ha llevado a un reconocimiento cada vez mayor de la necesidad de terapias alternativas,” Rao dijo. “Elegimos observar la levadura probiótica comida-derivada, que podría presentar un método seguro y de poco costo mantener candida la verificación.”\nEn el estudio, publicado en el mBio del gorrón (las “levaduras probióticas inhiben la virulencia de la especie de la candida de Non-albicans”) y recomendado por F1000Prime, un servicio online que destaca los artículos científicos del interés crítico a la comunidad de investigación, los investigadores examinó la capacidad de dos levaduras, occidentalis comida-derivados de Saccharomyces Cerevisiae y de Issatchenkia, que crecen naturalmente en las frutas y otras comidas, de combate la formación de la adherencia y del biofilm en la especie de los non-albicans de candida.\nEncontraron que eso la aplicación de estas levaduras a las superficies no biológicas redujo la capacidad de los hongos de los non-albicans, incluyendo auris de la candida, de adherirse a estas superficies cerca tanto como el 53 por ciento. Las levaduras también redujeron la formación de biofilms cerca tanto como el 70 por ciento. Los resultados similares fueron obtenidos con las culturas mixtas que contenían non-albicans y especies fungicidas de los albicans. La aplicación de las levaduras comida-derivadas a las superficies también inhibió un proceso conocido como filamentation en varios hongos de los non-albicans. Filamentation es un mecanismo usado por los hongos virulentos para evadir la inmunorespuesta de la carrocería y se cree para ser importante para la adherencia y la formación del biofilm.\nEn otro equipo de experimentos, los investigadores examinaron el efecto de la presencia de las levaduras comida-derivadas sobre la capacidad de los hongos de los non-albicans de adherirse a las células epiteliales humanas. Encontraron que las levaduras eran altamente efectivas en reducir la adherencia, determinado cuando estaban presentes antes de que los microbios fungicidas fueran introducidos. Para probar si las levaduras tendrían un efecto similar en un organismo vivo, los investigadores infectaron los elegans de Caenorhabditis, un nematodo que imita los aspectos claves de la fisiología intestinal humana, con los hongos de los non-albicans. Encontraron que vivieron los nematodos más de largo y los hongos recuperados de nematodos infectados eran menos activos cuando fueron tratados con las levaduras comida-derivadas.\nLos investigadores también mostraron que los extractos de las células de levadura podían inhiben la adherencia por los hongos de los non-albicans, sugiriendo que el efecto pudo ser debido por los metabilitos secundarios producidos por las levaduras. “Como el índice de infecciones mortales por auris de la candida y otros aumentos non-albican de la especie de los hongos, hay una necesidad acuciante de más efectivo y medicaciones más seguras a previenen y tratan estas enfermedades insuperables,” Rao dijo. “Este estudio ha mostrado que la levadura probiótica puede ser la opción que hemos estado buscando, y autoriza ciertamente la posterior investigación.”\nRao, persona de la academia americana de microbiología, se centra actualmente en la comprensión del mecanismo molecular de la acción, así como el modelado de cómputo de las acciones recíprocas microbianas en silicio.


La Caja de las Letras, un espacio destinado a la memoria cultural del idioma español | Elena Ayuso\n(en Veinte Mundos)\nManuscritos, primeras ediciones, cartas, guiones cinematográficos, investigaciones científicas y galardones donados por escritores y artistas llenan el sótano del Instituto Cervantes de Madrid. Un lugar especial, pues es la caja acorazada del antiguo Banco Central, donde antes se guardaba dinero, oro y joyas. Hoy se custodian los objetos más queridos de más de 30 representantes de la cultura hispana. Es la Caja de las Letras, un espacio destinado a la memoria cultural del idioma español.\nFue en 2007, cuando el Instituto Cervantes (IC) se mudó al bellísimo y centenario edificio de la calle Alcalá de Madrid, cuando surgió la idea. El “edificio de las cariátides”, como se le conoce por las figuras esculpidas en su fachada, había sido la sede del Banco Central y disponía de un sótano con una gran cámara acorazada, dotada de 1800 cajas de seguridad.\nEl escritor César Antonio Molina era entonces el director del IC y vio en esa caja fuerte, habitual refugio de dinero y joyas, el lugar ideal para atesorar “el mayor activo de nuestro país, que es la lengua común de 500 millones de hablantes”, recuerda ahora.\nAsí, decidió que todos los autores reconocidos con el Premio Cervantes, el galardón de literatura en lengua española más importante instituido a partir de 1976, fueran llenando cada una de esas cajas con un objeto personal, que fuese testigo y recuerdo de su trayectoria. El mismo autor decidiría cuándo volver a abrir la caja para recuperar su legado.\nDesde entonces, el ritual se celebra días antes de la entrega del reconocimiento que el Rey de España realiza en Alcalá de Henares (ciudad natal de Miguel de Cervantes) el 23 de abril, que también coincide con el Día Internacional del Libro.\nLegado de artistas\nEsta tradición no está reservada exclusivamente a los galardonados con el Premio Cervantes. Otros escritores y artistas, músicos, científicos, cineastas o actores están presentes en esta caja. Un total de 32 personalidades del mundo de la cultura hispana se han acercado hasta la sede del IC y han ocupado alguna de esas cajas.\nEl escritor Francisco Ayala inauguró esta tradición en el año 2007 depositando una carta manuscrita y un legado personal, cuyo contenido no se conoce; ambos permanecerán guardados hasta 2057, fecha elegida por el autor para que se abra la caja número 1000 que lo contiene.\nAdemás de los premios Cervantes de la última década (como Antonio Gamoneda, José Emilio Pacheco, Ana María Matute o Nicanor Parra), otros escritores como Carlos Edmundo de Ory o Jorge Edwards también han contribuido a enriquecer el tesoro que guarda la Caja de las Letras.\nTampoco es exclusivo de los españoles e hispanoamericanos, ya que el pasado mes de octubre el historiador e hispanista británico John Elliott tuvo la oportunidad de ocupar la caja 1492 con un reloj comprado en Suiza, producto de las ganancias de su primer libro.\nTambién hay objetos de personalidades que nunca han podido pisar la Caja de las Letras, legados donados “in memoriam”. Una de las cajas contiene tierra del patio de la casa natal de Gabriel García Márquez. De Antonio Buero Vallejo se conserva su pipa y un bolígrafo con el que escribía sus obras; y del cantautor argentino Atahualpa Yupanqui las tarjetas postales que escribía a su mujer.\nIncluso hay un legado del poeta Miguel Hernández, fallecido en 1942, ya que Emilio Bascuñana, alcalde de Orihuela (villa natal del escritor), depositó la primera edición de su primer poemario, “Perito en luna”, en un acto que buscaba “unir Madrid y Orihuela, las dos ciudades más importantes para Miguel Hernández”, según confiesa Bascuñana.\nSecretos con caducidad\nAl principio, nadie declaraba el contenido del legado, hasta que la bióloga Margarita Salas rompió la tradición: declaró que cedía dos cuadernos de sus investigaciones genéticas realizadas con el Premio Nobel de Medicina Severo Ochoa en Nueva York.\nDesde entonces, muchos de los donantes han hecho público lo que dejan en la caja. El último de ellos fue el escritor nicaragüense Sergio Ramírez, quien depositó una carta de Rubén Darío y otra de Augusto César Sandino. “Tras mucho reflexionar, decidí elegir un legado que trascendiera a mí mismo y a los instrumentos de mi oficio”, señala.\n“Dejo aquí estos dos documentos porque las personas que los firmaron representan la esencia de Nicaragua a través de la palabra y la dignidad. Ambos nos dieron nuestro sentido de nación”, sostiene. Y añade que “no podía dejar nada mejor que la firma de los dos nicaragüenses que me legaron un país: su puño y su letra”.\nQuizás uno de los contenidos más originales sea el del músico Luis de Pablo, que ha dejado una partitura inédita que ha de interpretarse cuando fallezca. Esa es otra de las tradiciones: los donantes eligen la fecha en que se abrirá la caja. Ellos mismos o sus herederos recuperarán el contenido. Otros han elegido fechas lo suficientemente lejanas como para que ellos ya no estén en este mundo. Es el caso de Nicanor Parra, que “recuperará” la máquina de escribir donada cuando llegue el día de su 150 aniversario.\nLa caja que más tardará en abrirse es la del escritor mexicano José Emilio Pacheco; en concreto el 21 de abril de 2110, una fecha que no permitirá a nadie vivo conocer su contenido.\nYa se han abierto tres cajas. La primera de ellas fue la de la editora Carmen Balcells, que había donado fotos y documentos de un auténtico desconocido: Aliocha Coll. Ella lo consideró el “gran escritor maldito”. Su caja solo permaneció cerrada un año.\nLa del actor Manuel Aleixandre fue la segunda apertura, un mes después del centenario de su nacimiento. Su heredero recuperó el Premio TP de Oro con el que se había reconocido la trayectoria artística del genial intérprete español.\nY la bióloga Margarita Salas retiró sus cuadernos ella misma el pasado mes de febrero, declarando que “ha sido un gran honor para mí guardar aquí este legado” durante 10 años.\nSin embargo, la tierra de Aracataca (Colombia) que contiene la caja de Gabriel García Márquez se quedará allí para siempre.\nLos días en los que se abre la Caja de las Letras para recibir o retirar legados solo se permite al acceso a invitados y periodistas. El público puede visitarla en los días que el instituto decide como jornada de puertas abiertas.\nEs el caso de Cristina Sáiz, una madrileña que aprovechó uno de esos días para conocerla por dentro. “Me parece una idea extraordinaria, muy curiosa y muy romántica. Los legados de artistas rompen el aura fría de la caja fuerte. Estaba deseando conocerla”, cuenta.\nLa cámara acorazada se conserva como era desde su inicio, hace un siglo. Una gran puerta circular da paso a un espacio de dos plantas, con un pasillo central y 1800 cajas que ocupan las paredes de la gran sala. Esta Caja de las Letras, que desde hace una década alberga en su interior el patrimonio cultural de la lengua española, tiene todavía mucha vida por delante y muchos tesoros que guardar.\nAl servicio de la lengua\nEl Instituto Cervantes (www.cervantes.es) fue creado en 1991 para promover la enseñanza, el estudio y el uso del español. Su objetivo es contribuir a la difusión de la cultura hispánica en el exterior. Está presente en 87 centros distribuidos en 44 países por los cinco continentes. Además, cuenta con dos sedes en España, la sede central de Madrid y la sede de Alcalá de Henares.\nSus grandes líneas de actuación comprenden la organización de cursos y diplomas oficiales de lengua española; la actualización de los métodos de enseñanza y la formación del profesorado; y la realización de programas de difusión de la lengua y cultura española, tanto en colaboración con otros organismos españoles e hispanoamericanos como con entidades de los países anfitriones. Además, el instituto gestiona la mayor red de bibliotecas españolas en el mundo.\nLa presidencia de honor la ostenta el Rey de España, mientras que la ejecutiva corresponde al Gobierno español. Son vocales los galardonados con el Premio Cervantes.\nVisita virtual Caja de las Letras en https://cvc.cervantes.es/artes/edificio/caja_de_las_letras/tour/index.htm\nCategoría : Actualidad, Comunicación, Cultura, Educación\nEtiquetas : caja de las letras, cultura hispana, Elena Ayuso, idioma español, instituto cervantes, Madrid\n← ‘Don Quijote en la radio dramática’, en la Feria del Libro de Madrid\nUN HOMENAJE A CERVANTES DESDE LA FICCIÓN DE LAS ONDAS RADIOFÓNICAS →


Emilia, la nueva creación de Claudio Tolcachir llega a Canarias | La Revista de Canarias\n<Claudio Briones se sube al escenario del Espacio Guimerá Música (EGM)\nIslas de Cine proyecta en Fuerteventura ‘Del lado del verano’, de Antonia San Juan>\nViernes 11 y sábado 12 de abril de 2014.\nEmilia, la nueva creación de Claudio Tolcachir llega a Canarias.\nCon Gloria Muñoz, Malena Alterio, Alfonso Lara, Daniel Grao y David Castillo.\nLlega a Canarias el montaje ‘Emilia’, un espectáculo dirigido por Claudio Tolcachir e interpretado por Gloria Muñoz, Malena Alterio, Alfonso Lara, Daniel Grao y David Castillo. ‘Emilia‘, que se adentra en el mundo de los recuerdos de infancia y en la forma en que la solidaridad se convierte en calmante para la propia incomodidad, podrá verse en el Teatro Cuyás de Las Palmas de Gran Canaria los días 11 y 12 de abril a las 20:30 horas.\nLo que más me conmovió era lo vivo de esas historias. El detalle con que ella recordaba me hacía sentir tan desagradecido. Eran momentos fundamentales y yo no los recordaba. Esto me hizo pensar en lo disparejo de ese tipo de amores. De quienes cumplen un rol profesional pero afectivo y que fácilmente pueden quedar en el olvido.\nESPECTÁCULO CON AUDIODESCRIPCIÓN (función del viernes 11)


Así fue el traslado de Hernán Calderón Argandoña hasta el penal Santiago 1 - Chilevisión\nAsí fue el traslado de Hernán Calderón Argandoña hasta el penal Santiago 1\nA raíz de la petición de la Fiscalía y la decisión de la Corte de Apelaciones, Hernán Calderón Argandoña tuvo que abandonar la clínica psiquiátrica "El Cedro" para cumplir la medida de prisión preventiva en el penal Santiago 1.\nContinúa paro nacional de camioneros: No se han registrado corte de caminos en la ruta 68\nFrancisco Sanfurgo se trasladó hasta la ruta 68 para revisar cómo se encuentra el tránsito en el lugar donde se encuentran apostados más de una decena de camiones a un costado del camino en el sector de Casablanca.\nDespués de 14 días pasará a celda: Así es la pieza donde estará Hernán Calderón Argandoña en Santiago 1\nEl hijo de Raquel Argandoña tendrá que permanecer 14 días en un box del Área de Salud Ambulatoria, donde podrá estar sin grilletes y será custodiado las 24 horas por un gendarme. Después de ello, el imputado será trasladado a una celda común.\nGabriel Boric: “El señor Kast, guaripola del fascismo, tenía parte de su plata metida en Panamá”\nEl diputado Gabriel Boric se refirió a José Antonio Kast, mientras debatía sobre la importancia de establecer un impuesto a los "súper ricos" para crear un fondo estatal que ayude a los más afectados por la pandemia.\nGabriel Boric sobre Joaquín Lavín: "En la izquierda cometemos el error de ningunear a quienes son nuestros adversarios"\nEl diputado CS, Gabriel Boric, comentó sus dichos con respecto al alcalde Joaquín Lavín y su carrera como candidato presidencial, asegurando que no hay que ignorarlo y se deben plantear ideas para convencer a la gente de votar por la izquierda.\n¿Se podría hacer realidad el impuesto a los "súper ricos"?\nJulio César Rodríguez conversó con Gabriel Boric, Camila Vallejo, Ximena Ossandón y Gonzalo Fuenzalida sobre el proyecto que propone fijar un tributo de 2,5%, por única vez, al patrimonio de personas que superen los US$22 millones.\n¿Cómo reactivar el empleo? Cesantía llega al 13,1% la cifra más alta en la última década\nGabriel Boric, Camila Vallejo, Ximena Ossandón y Gonzalo Fuenzalida fueron parte del panel de Contigo en la Mañana donde se discutió la necesidad de implementar medidas para ayudar a los más afectados por la pandemia y las cuarentenas.


Lo definirá el próximo gobierno: postergan la licitación del gasoducto de Vaca Muerta - Diario El Sol. Mendoza, Argentina.\nEl mayor yacimiento de shale gas del país\nLo definirá el próximo gobierno: postergan la licitación del gasoducto de Vaca Muerta\nEl actual gobierno quería que la obra fuera adjudicada a fines de agosto último, para poder tenerla lista en el invierno de 2021.\nLa licitación de la Transportadora de Gas del Centro, la tercera vía troncal del país, que implica una inversión de más de 800 millones de dólares, ya había sido postergada una vez por pedido de los oferentes.\nLa nota hace lugar también a las solicitudes de prórroga de la fecha de apertura de ofertas efectuada por China Gezhouba Group Company y China Petroleum Pipeline Engineering, Sucursal Argentina, sosteniendo que los pedidos están basados en una serie de circunstancias técnicas y macroeconómicas que Energía consideró "atendibles".\nLas finales los esperan\n3 palabras que no pueden faltar en tu plan de marketing 2020\nLa importancia de invertir pensando en el medio ambiente


LO ÚLTIMO: Alemania autoriza envío de armas a Ucrania – Lider Web\nInicio / LO ÚLTIMO: Alemania autoriza envío de armas a Ucrania\nLO ÚLTIMO: Alemania autoriza envío de armas a Ucrania\nEl primer ministro húngaro, Viktor Orban, habla con periodistas durante una visita a los cruces fronterizos de su país con Ucrania, en Beregsurany, Hungría, el sábado 26 de febrero de 2022. (AP Foto/Anna Szilagyi)\nBERLÍN.— En un cambio significativo de su política, el gobierno alemán ha autorizado el envío de armas antitanque a Ucrania y apoya que el sistema bancario global Swift aplique algunas restricciones a Rusia.\n‘La invasión rusa de Ucrania marca un punto de inflexión. Amenaza todo el orden de posguerra’, dijo el canciller Olaf Scholz. ‘En esta situación, tenemos el deber de ayudar en lo posible a Ucrania a defenderse del ejército invasor de Vladimir Putin’.\n‘Después del ataque desvergonzado de Rusia, Ucrania debe poder defenderse’, dijeron los ministros del Exterior, Annalena Baerbock, y de Economía Robert Habeck said. ‘Por eso el gobierno federal apoya a Ucrania enviándole pertrechos que necesita con urgencia’.\nMEDYKA, POLONIA – Filas kilométricas de vehículos se forman en los cruces fronterizos cuando decenas de miles huyen de Ucrania a los países vecinos ante el avance de las tropas invasoras rusas.\nCasi 120,000 personas han huido de Ucrania a Polonia y otros países vecinos, dijo la agencia de la ONU para los refugiados el sábado. El mayor número se dirige a Polonia, donde ya se encontraban 2 millones de ucranianos. El gobierno polaco dice que más de 100,000 ucranianos han cruzado la frontera en las últimas 48 horas.\nUna familia de Chernivtsi, en el oeste de Ucrania, esperó 20 horas a poder entrar a Siret, Rumania.\nEn la población fronteriza de Medyka, la fila de vehículos se extendía muchos kilómetros hacia el interior de Ucrania. Una mujer de Lviv que llevaba a sus cuatro hijos a Polonia dijo que había muchos bultos abandonados en el camino.\nUn alto funcionario de la defensa de Estados Unidos calcula que más del 50% de los efectivos rusos en la frontera con Ucrania han entrado al país. El calculo anterior era que el 30% de la fuerza rusa había entrado en combate.\nEl funcionario, que habló bajo la condición de anonimato por tratarse de evaluaciones internas, se negó a aclarar cuántos efectivos eran, pero Estados Unidos había calculado que eran 150,000 las tropas en la frontera.\nEl funcionario dijo que las fuerzas rusas se encontraban a unos 30 kilómetros de Kiev el sábado, y que un número no determinado de ‘elementos de reconocimiento’ rusos habían entrado a la capital.\nEn tanto, el ministerio de Defensa británico dijo el sábado que ‘la velocidad del avance ruso ha disminuido, probablemente a causa de grandes dificultades logísticas y fuerte resistencia ucraniana’.\n‘Las fuerzas rusas pasan de largo de centros poblados ucranianos y dejan efectivos para rodearlos y aislarlos’, dijo el ministerio.\n-Robert Burns en Washington.\nBEREGSURANY, Hungría – El primer ministro húngaro, Viktor Orban, anunció en la ciudad fronteriza de Beregsurany que Hungría aceptará a todos los ciudadanos y residentes legales de Ucrania, independientemente de que estén sujetos al reclutamiento militar en las fuerzas armadas ucranianas.\n‘Estamos dejando entrar a todos’, afirmó Orban al hablar con los periodistas. ‘He visto personas que no tienen documentos de viaje, pero también les estamos proporcionando documentos de viaje. También estamos permitiendo el ingreso de aquellos que han llegado de terceros países después de una evaluación adecuada’.\nVarios miles de refugiados que huían de Ucrania cruzaron a Hungría en los últimos días, ingresando a través de cinco cruces a lo largo de la frontera de Hungría con Ucrania, de 137 kilómetros (85 millas).\nBajo el gobierno de Orban Hungría se había opuesto firmemente en\nlos últimos años a todas las formas de inmigración.\nConsiderado como el aliado más cercano del presidente ruso Vladimir Putin en la Unión Europea, Orban ha mantenido estrechos vínculos económicos y diplomáticos con el Kremlin, pero dijo que la invasión de Rusia al vecino Hungría probablemente provocaría cambios en su relación con Putin. Aseguró que Hungría estaba apoyando todas las sanciones propuestas contra Moscú a nivel europeo.\nKIEV, Ucrania — El alcalde de Kiev amplía el toque de queda sobre la ciudad mientras las tropas rusas aumentan la presión sobre la capital de Ucrania.\nVitaly Klitschko dijo en Telegram que las restricciones al movimiento estarán en vigor desde las 17:00 hasta las 08:00 horas, y que ‘todos los civiles que estén en la calle durante el toque de queda serán considerados miembros de los grupos de reconocimiento y sabotaje del enemigo’.\nEl anterior toque de queda, impuesto hace dos días, iba desde las 22:00 a las 07:00 horas.\nMOSCÚ — Un alto funcionario ruso advierte que Moscú podría reaccionar a las sanciones occidentales por su ataque a Ucrania optando por abandonar el último acuerdo nuclear en vigor y congelando activos occidentales.\nDmitry Medvedev, vicepresidente del Consejo de Seguridad de Rusia — presidido por Vladimir Putin —, menospreció las paralizantes sanciones impuestas por Estados Unidos, la Unión Europea y otros aliados calificándolas de un reflejo de la ‘impotencia política’ occidental.\nEn declaraciones publicadas en su página en la red social rusa VKontakte, Medvedev apuntó que las sanciones podrían ofrecer a Moscú un pretexto para revisar la totalidad de sus vínculos con Occidente, sugiriendo que Moscú podría abandonar el tratado de control de armas nucleares New START, que limita los arsenales nucleares de Estados Unidos y Rusia.\nMedvedev planteó también la posibilidad de cortar los lazos diplomáticos con los países occidentales, afirmando que ‘no hay una necesidad especial de mantener relaciones diplomáticas’ y que ‘podemos vernos con prismáticos y miras (de armas)’. Además, apuntó a la posibilidad de congelar activos occidentales en el país si Occidente cumple su amenaza de hacer lo propio con los rusos.\nKIEV, Ucrania — Al menos seis civiles resultan heridos tras el impacto de un misil en un edificio de apartamento a las afueras de Kiev, dice un rescatista.\nPetro Prokopov, un bombero que participaba en las labores de rescate, señaló que el inmueble, ubicado en el extremo suroccidental de la capital ucraniana, cerca del aeropuerto de Zhuliany, fue alcanzado entre las plantas 16 y 21 el sábado.\nAl menos seis personas resultaron heridas y las viviendas de dos pisos ardieron, dijo apuntando que los rescatistas evacuaron a 80 personas.\nEl alcalde de Kiev, Vitali Klitschko, publicó una imagen en una aplicación de mensajería que mostraba un enorme agujero en uno de los laterales del inmueble.\nKIEV, Ucrania — La ofensiva rusa sobre Ucrania deja 198 fallecidos y más de 1,000 heridos, dice el ministro ucraniano de Salud.\nEntre las víctimas mortales había tres niños, explicó Viktor Lyashko el sábado en un comunicado que no aclaraba si el dato incluía tanto las bajas civiles como las militares.\nOtras 1,115 personas, entre ellas 33 menores, han resultado heridas desde que Rusia lanzó el jueves una ofensiva sobre el país con masivos ataques aéreos y de misiles y una operación terrestre desde el norte, el este y el sur.\nVARSOVIA, Polonia — Según la agencia de refugiados de Naciones Unidas, más de 120,000 ucranianos ha huido del país desde el inicio de la invasión rusa.\nHablando mientras las tropas de Moscú enfrentaban al ejército ucraniano en la capital, Kiev, el sábado, la alta comisionada adjunta de ONU para los refugiados, Kelly Clements, señaló en una entrevista con la televisora CNN que se espera que la situación empeore.\n‘Ahora vemos que más de 120,000 personas se han marchado a los países vecinos’, dijo. ‘La recepción que están teniendo por parte de las comunidades locales, de las autoridades locales, es tremenda. Pero es una situación dinámica. Estamos realmente devastados, obviamente, con lo que se avecina’.\nLa mayoría de los refugiados se dirige a Polonia y Moldavia, aunque también llegan a Rumanía, Eslovaquia y Hungría.\nPARÍS — El presidente de Francia, Emmanuel Macron, dice estar convencido de que ‘esta guerra durará’ y advierte que la invasión rusa a Ucrania tendrá graves consecuencias para los europeos.\nEn una visita a la Feria Agrícola Francia, en París, el sábado, Macron dijo que las exportaciones de sectores como el vinícola y el del cereal, además de los precios de la energía, se verán afectados por la ofensiva del Kremlin sobre su vecino.\n‘La guerra ha regresado a Europa. Esta guerra fue elegida unilateralmente por (Vladimir) Putin’, señaló en referencia al presidente ruso.\n‘Esta guerra durará y todas las crisis que conlleva tendrán consecuencias duraderas’, añadió Macron. ‘Debemos prepararnos con mucha determinación y también con mucha solidaridad’.\nDe acuerdo con el presidente francés, se ha puesto en marcha un ‘plan de resistencia’, pero no ofreció más detalles.\nLa Unión Europea, junto a Estados Unidos y muchos otros países, ha anunciado amplias sanciones contra Rusia.\nLA HAYA, Holanda — El gobierno de Holanda saca al personal de su embajada de Ucrania ante la invasión rusa del país.\nEl Ministerio de Exteriores anunció el sábado que el embajador, Jennes de Mol, y su equipo, que ya se habían trasladado de Kiev a Lviv antes del asalto ruso, serán reubicados en Jaroslaw, Polonia, debido al deterioro de la seguridad en esta ciudad.\nLONDRES — Gran Bretaña señala que la invasión rusa a Ucrania se ha visto ralentizada por la fuerte resistencia ucraniana.\nEl secretario británico de Fuerzas Armadas, James Heappey, apuntó los combates en la capital, Kiev, se limitaban por el momento a ‘focos muy aislados de fuerzas especiales y paracaidistas rusos’.\n‘Las principales columnas blindadas que se acercan a Kiev están todavía lejos’, añadió.\n‘Parece que el plan ruso no se está ejecutando según lo previsto. Creo que esto será una gran preocupación para el presidente (Vladimir) Putin y apuntas más bien al hecho que de que había mucha arrogancia en su plan y a que podría haber estado mal asesorado’, dijo el ministro.\nMOSCÚ — El ejército de Rusia dice haber disparado una andanada de misiles de crucero contra instalaciones militares ucranianas.\nEl vocero del Ministerio de Defensa de Rusia, el general Igor Konashenkov, afirmó el sábado que su ejército atacó una serie de instalaciones militares ucranianas con misiles de crucero Kalibr de largo alcance.\nDesde el inicio de la invasión el jueves, las tropas de Moscú han golpeado 821 instalaciones militares ucranianas — incluyendo 14 bases áreas y 19 puestos de mando — y destruyeron 24 sistemas de misiles de defensa aérea, 48 radares, siete aviones de guerra, siete helicópteros de combate, nueve drones, 87 tanques y ocho buques de la Armada, detalló el portavoz.\nKonashenkov no indicó cuántos soldados ucranianos fallecieron y no mencionó bajas en el lado ruso. Tanto sus reclamos como los de las autoridades ucranianas, que sostienen que sus fuerzas han causado miles de bajas de Moscú, no pudieron verificarse de forma independiente.\nSegún Konashenkov, el ejército ruso ha tomado el control total de la ciudad sureña de Melitopol, a unos 35 kilómetros tierra adentro de la costa de Mar de Azov, y los separatistas prorrusos han logrado avances significativos en la región oriental del Donbás.\nKIEV, Ucrania — El alcalde de Kiev dice que un misil alcanza un edificio de apartamentos, pero no se reportan víctimas de inmediato.\nVitali Klitschko señaló que el proyectil impactó el sábado contra un inmueble de gran altura en las afueras, al suroeste de la ciudad, cerca del aeropuerto de Zhuliany, y que los equipos de rescate se dirigían a la zona.\nKlitschko publicó una imagen en una aplicación de mensajería que mostró un enorme agujero en uno de los laterales del edificio que había arrasado varios departamentos.\nLas tropas rusas estaban presionando en su ataque a la capital\nmientras tratan de avanzar desde varios frentes. La invasión del país comenzó el jueves con masivos ataques aéreos y de misiles y con la entrada de tropas desde el norte, el este y el sur.\nKIEV, Ucrania — El ejército ucraniano frena un intento ruso de tomar una base área militar, dice la alcaldesa de una ciudad al sur de Kiev.\nNatalia Balansynovych, regidora de Vasylkiv, que está a unos 40 kilómetros (25 millas) al sur de Kiev, afirmó el sábado que las tropas aerotransportadas rusas aterrizaron cerca de la ciudad durante la noche y trataron de tomar la base. También se registraron fuertes combates en la calle principal de Vasylkiv, apuntó.\nLos soldados ucranianos repelieron los avances rusos y la situación estaba calmada, dijo Balansynovych apuntando que hubo muchas víctimas mortales, aunque no ofreció cifras.\nKIEV, Ucrania — Un asesor del presidente de Ucrania dice que los combates son intensos en la capital, Kiev, y en el sur del país, y que el ejército está rechazando los ataques rusos.\nEl asesor de Volodymyr Zelenskyy, Mykhailo Podolyak, dijo el sábado que pequeños grupos de soldados rusos trataron de infiltrarse en Kiev e iniciaron confrontaciones con las tropas locales. Según señaló, Moscú quiere hacerse con el control de la capital y destruir el liderazgo nacional, pero apuntó que las tropas del Kremlin no han conseguido avanzar y que las de Kiev controlan la situación en la ciudad.\nPodolyak apuntó que las fuerzas rusas se estaban centrando también en el sur del país, con intensos combates en Kherson, justo al norte de Crimea; en los puertos de Mykolaiv y Odesa, en el Mar Negro, y en torno a Mariupol.\nDe acuerdo con el asesor, Rusia considera prioritario tomar el sur, pero no ha logrado avances significativos.\n‘Ucrania no se ha limitado a resistir. Ucrania está ganando’, declaró Podolyak en una conferencia de prensa.\nKIEV, Ucrania — El presidente de Ucrania, Volodymyr Zelenskyy, vuelve a asegurar que el ejército del país hará frente a la invasión rusa.\nEn un video grabado en una calle en el centro de Kiev, Zelenskyy dijo que no se ha marchado de la ciudad y desmintió las afirmaciones de que los soldados ucranianos depondrían las armas.\n‘Protegeremos el país’, afirmó. ‘Nuestra arma es nuestra verdad, y nuestra verdad es nuestra tierra, nuestro país, nuestro hijos. Y lo defenderemos’.\nEntrada anterior Conquista Yatra el Telmex con su Dharma Tour\nEntrada Siguiente Real Madrid vence 1-0 al Rayo Vallecano con tanto de Benzema


Hasta donde me lleve la fe: El sello H Empire se impone en Hip Hop al Parque con Flor de Rap y Nfx. - La Celda de Bob\nOctubre 4, 2019 Mayo 13, 2020\nLlegué al departamento 2103 y me abre la puerta Ángela, la misma mujer que sobre el escenario deslumbra y revienta a la audiencia como Flor de Rap, pero esta vez en su faceta hogareña como la madre de familia que también es, aprovechando de tomar un descanso mientras Salvador, Rossanita y Francisca se entretienen en la televisión. Los demás muchachos vienen en camino, así que matamos la espera conversando sobre esas cotidianidades de la vida doméstica y el cómo poner los esfuerzos en compatibilizarla con todo lo que significa mantener y proyectar una carrera artística sin morir en el intento: “Estábamos escribiendo una canción nueva con el Matías para estrenarla allá, pero creo que hoy mi energía no está para eso, porque no me fluyó a la primera y él ya terminó su letra” – me confiesa con resignación en medio de la conversa. No pasa mucho rato antes de que suene el timbre y esta vez abro yo. Son ThomasconH (Thomas Poulsen) y Delay Lama (Christian Ferrada), los cerebros del sello H Empire. Automáticamente Lazytown deja de ser la atracción principal y las tres criaturas se abalanzan sobre ellos para saludarlos cariñosamente y cargarse en sus brazos. No cabe duda que, más que un equipo de trabajo, H Empire es una energía transversal para toda la familia que se deriva desde su núcleo. Contemplo el cuadro con la ternura que evoca. La puerta no alcanza a cerrarse y aparecen Nyror (Juan Ruiz) y Nfx (Matías Moena), quienes regresan del supermercado con algunas cosas para picar que acompañen nuestra reunión.\nLa presencia de sello H Empire ha sido notoria en la escena desde su fundación el año 2017 y su llegada al festival colombiano Hip Hop al Parque, el escenario más importante para cualquier emcee del continente latinoamericano, no deja de ser un suceso que grafica la fuerza y determinación de sus objetivos. Yo he intentado llegar hasta allá a cubrirlo por varias vías y cada año es un nuevo intento, pero la burocracia de IDARTES, el organismo estatal encargado de su realización, sumado de la burocracia que significa una eventual postulación a alguna “ventanilla abierta” que me permita costear los pasajes través del Ministerio de Culturas de Chile, lamentablemente no coinciden en los tiempos para que la gestión llegue a buen puerto. Y escribir estos textos aún está lejos de darme lo suficiente como para pagarme los pasajes por las mías. Sé que ese día llegará, sin embargo, la entrada del imperio representa para mí una conquista de ese anhelo por la representación del estado actual del rap chileno que esto significa. A pesar de que por ahí han pasado también grupos nacionales como King Kong Click en el 2013 –con una presentación legendaria que puso la bandera del rap criollo como nadie lo ha hecho afuera hasta entonces— y una versión incompleta e insustancial de Tiro De Gracia en el año 2016, puede que ésta sea la más significativa hasta ahora. Primero, porque son dos representantes locales en una misma edición. Segundo, porque ambos pertenecen a un mismo sello y su legado es más bien reciente y no tan histórico, lo que habla de un presente activo y productivo. Y tercero, porque también es la primera vez que una mujer chilena se planta en ese escenario, el mismo que años anteriores ha recibido a artistas como Rapsody, Bahamadia, Mala Rodríguez, Gavlyn, Gabylonia, Arianna Puello, Danay Suárez o Actitud María Marta. Así que de eso va nuestra reunión con la fracción del equipo de H Empire que representará el rap chileno del año 2019 en la XXIII edición de Hip Hop Al Parque: hacer que esta noticia tenga la repercusión que merece tener y no sea una victoria que nos enteramos después de que pasó como ha sido en experiencias anteriores.\nEl poder del Hip Hop:\nSi bien las actividades del Festival Hip Hop al Parque se han mantenido durante toda esta semana y se extienden hasta parte de la próxima con diferentes talleres, conversatorios y encuentros bajo la consigna es “El poder del Hip Hop”, como homenaje a los aportes que ha hecho este movimiento cultural en el campo de las artes, el conocimiento y lo social en sus más de cuatro décadas de expansión por el mundo, el plato fuerte se concentra este fin de semana del 5 y 6 de octubre en el Parque Simón Bolívar, donde más de cien mil asistentes disfrutarán dos días de concierto con artistas provenientes de países como Francia, Estados Unidos, República Dominicana, México, Guatemala, Argentina y Colombia. El cartel de este año lo encabezan nombres míticos como los de Saïan Supa Crew, Smif N’ Wessun, Tres Coronas, el campeón mundial de freestyle Aczino, y, entre ellos, Nfx y Flor de Rap de Chile.\n“Es algo nunca visto en Chile que llegue un sello y no sólo artistas de forma independiente a tener presencia en Hip Hop al Parque. Para Ángela y Matías es una consagración de todo lo que vienen realizando seriamente hace un par de años por distintos caminos, pero en un mismo circuito. Una consecuencia de cómo han sabido dirigir sus respectivas carreras” – reflexionan Thomas y Christian, quienes además dirigirán el taller “Claves para la puesta en escena en un show de Hip Hop” el día 7 de octubre dentro del marco del componente académico de Hip Hop al Parque.\nFlor de Rap lanzó el 6 de octubre del año 2018 su álbum Inmarchitable. Desde entonces no ha dejado de trabajar por hacer posible eso de “vivir el sueño”, y lo ha conseguido con éxito, codo a codo con su marido, manager y compañero de escenarios, Nyror. En junio del 2019 se confirmó su integración al sello H Empire, amigos y compañeros en la misión de abrirse el camino, que en determinado punto deciden unir sus energías y complementar sus respectivas fuerzas de trabajo en una sola. Este 5 de octubre, coronando justamente un año desde la publicación de su álbum revelación, hará su debut internacional en el escenario más importante para el rap latinoamericano como uno de los platos fuertes de la primera jornada, llevando –junto a su equipo – la fuerza y emocionalidad del directo que la ha consagrado como una de las figuras más consistentes de la actual música chilena, para dar así el puntapié oficial de una prometedora proyección en el extranjero de cara a sus nuevos trabajos.\nLa realización de su sueño de salir por primera vez del país no habría sido posible sin la buena campaña realizada con aquel Inmarchitable, siendo invitada directamente por una de las cabezas de la organización responsable del evento, pero no sólo a compartir su música, pues también es parte del componente académico de Hip Hop Al Parque, participando en el conversatorio “Los desafíos de las mujeres en la música” (junto a Sa-Roc de Estados Unidos y la bogotana Spektra de la Rima) y dirigiendo el taller “La voz cantada en el rap”.\nPor otro lado, para Nfx ésta es su tercera llegada a Colombia y acumula varios sellos más de otros países en su pasaporte desde el año 2017. El primer país que lo acogió fue precisamente Colombia, invitado por Gerson Urrego de El Sello Pro, uno de los productores que se ha encargado de mantener vivo el desarrollo de la cultura Hip Hop en el país durante los últimos años:\n“Gerson nos produjo las fechas en nuestra primera visita y nosotros fuimos por las nuestras a la aventura. No ganamos mucho, pero nunca nos importó, sabíamos que era necesario plantar esa primera semilla. Desde entonces es un integrante más de la familia, porque nos hicimos muy amigos y siempre estamos en contacto. Volvimos a ir el 2018 y estuvo increíble. La gente ya nos conocía más y repletamos, coreaban las canciones, lo pasamos muy bien. Él ha hecho varias gestiones desde allá para que nos incorporen en el Festival, hasta que le resultó. Estamos contentos que haya sido de esa forma, porque él creyó en nosotros desde el principio.”\nEl 2019 ha sido un año intenso en la vida de Matías, lo que obedece a ese poder del Hip Hop que ha profesado en sus letras desde que tuvo su destape a fines del 2016. El rapero de Quilicura no ha dejado de producir música y acumular experiencias. Una de las más significativas fue su presentación en el pasado festival Primavera Sound de Barcelona en mayo pasado, que de paso fue su segunda vez en España este mismo año. Viene de haberse encerrado junto a su equipo en un estudio en la costa de Matanzas para producir y grabar su próximo álbum, cuyo estreno se pronostica para noviembre, por lo que su participación en la jornada de cierre de Hip Hop al Parque simboliza el cúlmine de un fructífero ciclo de despegue, prometiendo para la ocasión una puesta en escena cargada de rap fiel a la esencia noventera con la que se viralizó su talento en el último par de años, y que además homenajeará a la influencia de la escuela del rap chileno, haciendo de su triunfo personal una conquista colectiva.\nLa conversación con el equipo es interesante. Están llenos de ideas y ganas. Entre ellos se abren debates tremendamente constructivos sobre la importancia que significa esta responsabilidad de salir a representar el nombre de todo un país y no querer pasar desapercibidos. Los observo y escucho atentamente. Quiero sentirme parte de eso y me sumo a esa bola de energía, aportar en lo que pueda con mi experiencia en las comunicaciones para transmitirle al mundo todo esto que están viviendo, de la misma forma en que nos hemos ayudado mutuamente tantas veces, porque el espíritu que promueven es ése, el de la unidad y la conquista de objetivos, y desde que sé de su existencia me parece un proyecto fascinante, que devuelve la credibilidad a esa idea de darle un sentido para lo que eres bueno y canalizarlo. Y les advertí de entrada en la reunión, yo como Darío, no Laceldadebob.cl, quiero ser el periodista del sello y crecer también.\nY ha sido una semana interesantísima trabajando y compartiendo junto a ellos. Emitiendo comunicados de prensa a los medios locales e internacionales, programando entrevistas con los medios colombianos y otras para su regreso. Definitivamente hay trabajo y es una bendición vivir este momento. Pocos días después de la reunión celebramos con un asado familiar que incorporó a casi la totalidad de la gran fuerza de trabajo que integra y hace posible la existencia de este sello, que ha aprendido a serlo en el ejercicio mismo, y que no ha dejado de sentar precedentes en la historia del rap nacional. Desde diseñadores, productores, artistas, managers o comunicadores; todas y todos oficiando de forma horizontal, con pasión para conseguir resultados profesionales, y disfrutando sanamente, libre de alcohol, una jornada para festejar los logros y sobre todo el presente, “el poder reunirnos y compartir esta magia con nuestros hijos”, como dice Nyror. En el fondo, vivir y formar una nueva generación y capítulo en la historia del Hip Hop en Chile.\nLos conciertos de despedida antes del viaje le dan sentido a la alta vibración con la que se desenvuelven. Nfx se presentó como invitado especial de Lenwa Dura y Zaturno en el concierto de los 20 años de aniversario del álbum Decisión de Tiro de Gracia el jueves 3 de octubre en Club Chocolate, mientras que el viernes 4 de octubre Flor de Rap se hace parte del concierto del Día de la Música Chilena de la SCD en el Velódromo del Estadio Nacional. Luego los pasajes son a Colombia y después, quién sabe, hasta donde los lleve la fe y el poder del Hip Hop. A mí déjenme dentro y llévenme a un próximo Hip Hop al Parque.\nEtiquetas DELAY LAMA, DIA DE LA MUSICA CHILENA 2019, FESTIVAL HIP HOP AL PARQUE 2019, FLOR DE RAP, H EMPIRE, HIP HOP AL PARQUE, INMARCHITABLE, KING KONG CLICK HIP HOP AL PARQUE, NFX, NFX & FLOR DE RAP, NYROR, THOMASCONH, TIRO DE GRACIA HIP HOP AL PARQUE, XXIII FESTIVAL HIP HOP AL PARQUE.\nSiguiente: Hecho por placer, sin presión ni estorbo: Jonas Sanche & Dj Swet hacen “Negocio redondo”\nSiguiente:En medio de la crisis social del país, S-Vera reafirma su convicción con “Ahora o Nunca”.


Programa In-Campus HR hace noticia en WDI at the University of Michigan - Seminarium Internacional\nEl Programa Regional HR: Strategic HR Management Program, que se realiza desde el 15 al 19 de octubre en Miami, fue parte de las noticias destacadas del sitio web de The William Davidson Institute (WDI) at the University of Michigan, prestigiosa institución parte de las alianzas internacionales de Seminarium y que en conjunto organizan la […]\nPrograma In-Campus HR hace noticia en WDI at the University of Michigan\n17 Oct - 2012\nEl Programa Regional HR: Strategic HR Management Program, que se realiza desde el 15 al 19 de octubre en Miami, fue parte de las noticias destacadas del sitio web de The William Davidson Institute (WDI) at the University of Michigan, prestigiosa institución parte de las alianzas internacionales de Seminarium y que en conjunto organizan la VIII versión del HR.\nWDI tenga presencia en Latinoamérica a través de Seminarium, siendo su directora ejecutiva, Amy Gillett, quien afirma estar muy contentos de í?ser capaces de ofrecer esta gran oportunidad para ejecutivos latinoamericanos, de aprender las últimas y mejores prácticas en el campo de Recursos Humanos de algunos de los pensadores líderes a nivel mundial«, declarA?.\nAdemás se destaca la calidad de cada una de las sesiones y profesores del programa, el cual en sus cinco días de duración, entrega a los asistentes las últimas tendencias en Gestión de RR.HH. y las herramientas necesarias para ejercer un buen liderazgo en el A?rea.\ní?Los participantes se irA?n de este programa con una nueva visión estratígica para sus departamentos y en algunos casos para sus empresas tambiín. Esta nueva enseíanza les ayudarA? a contribuir a la eficacia de organización y a obtenerí resultados específicosí?, dijo Amy Gillett.\nEl departamento de Recursos Humanos es en la actualidad un A?rea fundamental en toda empresa, por lo que íes esencial para los encargados perfeccionarse y actualizar sus conocimientos para estar a la vanguardia con respecto al tema.


CONCACAF anuncia cambios en reglas de la Copa de oro 2013 - EL Salvador Noticias\nHome > Deportes > CONCACAF anuncia cambios en reglas de la Copa de oro 2013\nBy El Salvador Noticias.net on 5 abril, 2013\nLa Confederación de Norte, Centroamérica y el Caribe de Fútbol (CONCACAF) anunció este viernes 5 de abril, algunos cambios a la normativa que regula la Copa Oro de la CONCACAF que se disputa en ciudades de los Estados Unidos, que tendrán efecto a partir de la edición del 2013.\n“Después de un proceso diligente de revisión de los reglamentos, el Comité de la Copa de Oro, presidido por el Sr. Sunil Gulati, aprobó cambios importantes enfocados a aumentar el nivel de competencia, así como la realización del torneo en general”, dijo Enrique Sanz, secretario general de la CONCACAF.\n“Con la ayuda de nuestros diferentes comités estamos constantemente evaluando las formas en las cuales podemos mejorar todas nuestras competiciones”, agregó.\nLos cambios en el reglamento de la Copa de Oro, los cuales fueron revisados y aprobados por el Comité de la Copa de Oro, así como el Comité Ejecutivo de CONCACAF, están en los siguientes extractos.\nXII. ELEGIBILIDAD DE LOS JUGADORES\n5. Lista provisional de jugadores\nLas Asociaciones Nacionales Participantes deberán proporcionar su “Lista de Jugadores” en el formulario oficial previsto, en la oficina de la Secretaría General de CONCACAF, por lo menos cuarenta y cinco (45) días antes de la disputa del primer partido. Esta lista provicional tiene carácter vinculante y deberá contener los nombres de por lo menos treinta y cinco (35) jugadores.\n6. Delegaciones del equipo y la lista final:\nCada asociación participante deberá presentar a la Secretaría General de CONCACAF, su delegación final, compuesta por la lista definitiva de hasta treinta y dos (32) personas, que debe incluir hasta veinte y tres (23) jugadores (tres de los cuales deberán ser guardametas), a no más tardar, diez (10) días antes del primer partido de la fase final. La lista dada a conocer será publicada por la Secretaría General de CONCACAF, y se hará pública.\n7. A los equipos clasificados para la fase de cuartos de final se le permitirá modificar la lista de veintitrés (23) jugador para reemplazar a un máximo de cuatro (4) jugadores, siempre y cuando estos provengan de la lista provisional (como se indica en la cláusula 5 anterior) a más tardar veinticuatro (24) horas tras la finalización de la Primera Ronda de la Fase Final. Sólo a estos jugadores, que figuran en las cláusulas 6 y 7, (salvo en casos de fuerza mayor reconocidos por el Comité Organizador de la Copa Oro de la CONCACAF y como se establece en la Cláusula 8 abajo) se le permitirá competir en la Fase Final. La lista final con cambios, si estos aplican será publicada por la Secretaría General de CONCACAF.\nXX. NORMAS TÉCNICAS\nA. Fase Final\n3. Los dos mejores equipos de cada uno de los tres grupos más dos comodines (los dos equipos con más puntos en el tercer lugar) podrán avanzar a los cuartos de final.\n4. La clasificación de los equipos en cada grupo se determinará de la siguiente manera:\na. Mayor número de puntos obtenidos en los partidos de grupo\nb. Diferencia de goles en todos los partidos de grupo\nc. Mayor número de goles marcados en los partidos de grupo\nd. Mayor número de puntos obtenidos en los partidos de grupo entre los equipos en cuestión;\ne. Sorteo efectuado por el Comité Organizador de la Copa Oro.\n5. Clasificación de los equipos comodines (tercer puesto) se determinará de la siguiente manera:\na. Mayor número de puntos obtenidos en los partidos de grupo;\nb. Diferencia de goles en todos los partidos de grupo;\nc. Mayor número de goles marcados en los partidos de grupo;\nd. Sorteo efectuado por el Comité Organizador de la Copa Oro.\nB. Entre las fases preliminares y finales\n1. A menos que el Comité Organizador de permiso especial para hacerlo, los equipos nacionales participantes en la Fase Final no tendrán derecho a jugar partidos amistosos en los lugares de celebración de la fase final en el período comprendido entre sesenta (60) días antes del comienzo y un mes después de la conclusión de la Fase Final.\n2. Una vez que los grupos para la fase final han sido anunciados, los equipos de un mismo grupo no pueden jugar un partido amistoso en cualquiera de las sedes de la Fase Final.\nPara acceder al Reglamento completo de la Copa Oro de la CONCACAF, visitewww.CONCACAF.com\nEfectuándose cada dos años, la Copa de Oro se ha convertido en el evento futbolístico más popular de la región, atrayendo a multitudes de forma rutinaria y millones de televidentes a través de Norte, Centroamérica y el Caribe.\nLos partidos de Grupos tendrán lugar entre el 7 y el 16 de julio en nueve ciudades de los EE.UU. con los siguientes partidos de Cuartos el 20 de julio en Atlanta y 21 de julio en Baltimore. Los partidos de Semifinales se jugarán el 24 de julio en Arlington, Texas, y la Final del campeonato está programada para jugarse en el Soldier Field de Chicago el 28 de julio.\nAdemás, Fútbol de Primera transmitirá los partidos en la radio en español a través de sus más de 100 filiales en los Estados Unidos.\nconcacafCopa de Oro 2013deportesEl Salvadorfútbolnoticias


Un nuevo juego de BioShock se encuentra en camino - Gamecored\nUn nuevo juego de BioShock se encuentra en camino\nLos jugadores ansiosos por regresar al maravilloso mundo de BioShock no tendrán que esperar mucho más ya que al parecee un nuevo título de la franquicia está actualmente en desarrollo.\nLos títulos de BioShock originalmente llevaron a los jugadores al mundo retro de Rapture, donde los humanos se vieron mejorados con poderes sobrenaturales hasta el punto en que muchos de ellos perdieron elementos de su propia humanidad. El primer juego fue lanzado en el 2007, seguido de una secuela, BioShock 2 en el 2010. En el 2013, BioShock Infinite se separó de Rapture y llevó a los jugadores a una ciudad vintage en el cielo llamada Columbia.\nPero eso no quedó ahí ya que los tres juegos ahora están disponibles como BioShock: The Collection en PS4, Xbox One y, por supuesto, en la PC.\nLa noticia de un nuevo juego BioShock proviene de un tweet realizado por el editor de Kotaku, Jason Schreier. Mientras Schreier trabajaba en una historia sobre Mafia III, se enteró del nuevo título de BioShock. Esto, sin lugar a dudas, es una buena noticia para los fanáticos de la franquicia, especialmente después de que la franquicia terminara con el cierre de Irrational Games.\nEn el 2015, la distribuidora Take-Two Interactive dijo explícitamente que el cierre de Irrational no significaría el final de BioShock y reiteró que su empresa seguía comprometida con la franquicia. Y eso es algo que no debería sorprendernos considerando que la saga ha vendido más de 25 millones.\nAhora, más de dos años después de esa afirmación, parece que Take-Two, junto con la editorial 2K Games, han mantenido su promesa y por ende, un nuevo BioShock estaría en camino. Cabe mencionar que la franquicia es tan popular que incluso hubo un intento de llevarla a la gran pantalla, aunque esos esfuerzos finalmente fallaron.\nAsí como Columbia se convirtió en el escenario de BioShock Infinite, el próximo juego probablemente contará con una nueva ciudad de inspiración retro, con nuevos personajes y de repente algún cambio visual completo. Ahora la siguiente pregunta cae de madura, ¿cuándo ceremos un anuncio oficial y una fecha de lanzamiento?


¿Qué son los Registros Akáshicos? - Creación\n¿Cuál es el misterio de los Registros?\nDe hecho los Registros Akáshicos no son nada nuevo. Han sido reconocido por todas las grandes civilizaciones.\n¿Qué más has de saber?\nLa importancia de ser un canal de luz\nEsta pregunta es muy importante y necesita una respuesta urgente. Si no te permites potenciar tu propia conexión divina, o no tienes claridad acerca de las prioridades y virtudes del Alma, crece la desorientación, la frustración o la insatisfacción personal, puede que sientas un vacío en tu interior.\nLos Cursos Online permiten tener acceso inmediato y disfrutar de los mejores contenidos.\nPuedes estudiar tanto a través de Internet como presencial en Barcelona\nAccede a los cursos Online y avanzas a tu propio ritmo revisando cada lección.\nCon el curso, sabrás conectarte con un nuevo nivel de Amor, energía vital y sabiduría divina para poder manifestar tu propósito de Vida.\nPodrás acceder a la información y la energías que te necesitas para dar un salto en tu Evolución personal y manifestar la mejor versión de ti.\nHola a todo/as; estuve en la formación de Registros Akáshicos en Valencia ha sido una experiencia única. Johannes es tal cual se ve en los videos, humilde, entrañable, con mucha sabiduria y con ganas de compartirla. Os recomiendo el Taller porque es pura esencia, de calidad. Sus meditaciones son impresionantes, concreto, preciso, atento busca solo tu beneficio. Un cielo.\nPor otra parte la maravillosa Laura aporta esa esencia femenina que nos hizo soltarnos, expresarnos, reír, crear… es excepcional. Un ángel\nHola a todos, este finde asistí al curso de registros en Manresa. No tengo palabras suficientes para describir toda la experiencia, ya que lo vivo todo desde el sentimiento y la emoción. Siento mucho agradecimiento por haberos conocido Johannes y Laura,gracias por vuestras enseñanzas, vuestro apoyo, vuestro cariño y a todos y cada uno de los que formábamos el grupo tan especial, me sentí muy arropada, acogida. Recomiendo a todo el mundo que lo sienta hacerlo, como herramienta para crecer, y alinearte hacia tu misión. Así me siento ahora, alineada, agradecida y con mucha ilusión. Renovada, distinta y más conectada. He conocido a gente maravillosa. Simplemente,GRACIAS a todos por cruzaros en mi camino. Un maravilloso reencuentro. La energia que se generó todavía permanece en mi. Mucha luz a todos\nQuiero expresarte desde el fondo de mi corazón mi agradecimiento y mi amor por todo lo que me has ayudado. Me has enviado una información que considero lo mas valioso que he recibido en años y que era algo que estaba esperando mi alma para encontrar y transitar un camino que me lleva a ser una mejor persona.Ojalá mis palabras sepan expresar el brillo y la luz que hoy tengo dentro de mi y que espero seguir incrementando. Gracias, ha sido lo mas lindo que me paso en este difícil año. Llegasteis a mi para iluminar mi camino!\nHola Johannes y Laura!\nA sido una pasada, me siento súper agradecida por todo el amor y las bendiciones del taller de registros nivel 1 en Barcelona. Siento que he podido liberar y profundizar en mi camino espiritual. Vuestra facilitación ha sido maravillosa, una confluencia espléndida de la energía masculina y la energía femenina. Me ha movido tanto que elijo vivir plenamente en la certeza de escuchar a mis guías y a confiar en mi canal. Gracias por las risas y los juegos!!\nYa estoy esperando a poder hacer el nivel 2, con muchas ganas y pasión.\n¡Ya puedes acceder al Curso básico\nGratuito de Registros Akáshicos!\nQuiero acceder al curso Online Gratuito


Ingredientes: mera: hojaldre (harina de TRIGO, MANTEQUILLA, agua, sal), azúcar. *Baño chocolate negro (49%) (pasta de cacao (54,5%), azúcar, manteca cacao, emulgente: lecitina SOJA, aroma natural vainilla), azúcar, agua. *Baño chocolate con leche (33%) (azúcar, manteca cacao (33,6%), LECHE entera polvo (21%), pasta cacao, emulgente: lecitina SOJA, aroma vainilla), aceite de girasol. *Baño chocolate blanco (33%) (azúcar, manteca cacao (29,5 %), LECHE entera en polvo (23%), emulgente: lecitina SOJA, aroma vainilla), aceite de girasol, glicerina alimentaria, sorbitol, colorantes: E102*, E129*, E151, E110*, E133, E122*, E152. *Puede tener efectos negativos sobre la atención y actividad de los niños. Elaborado en un obrador que utiliza, para otros productos, materias primas que contienen gluten, huevo, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos.


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42195.es en Marathon New York\nQuienes somos Mapa-web Contacto Última actualización: desde el 24 de diciembre del 2021 FORO\n145.462 visitas únicas a lo largo del mes de octubre 2012.\nDatos increíbles que nos animan a continuar con este gran proyecto.\nQueremos celebrar con todos los amigos de 42195.es los espectaculares datos de audiencia del pasado mes de octubre 2012. Con un total de 145.462 visitas únicas, 42195.es se consolida como una red virtual e internacional de deportistas populares, y un proyecto de comunicación on-line de primer nivel.\nLos datos nos indican además que nuestros lectores encuentran contenidos muy variados e interesantes en la web. Así, el número de páginas visitadas se dispara hasta las 640.185, y el tiempo medio de visita es de 84 segundos (1 minuto 24 segundos).\nDetrás de estos números encontramos la filosofía de 42195.es, basada en los valores Deporte, Salud y Solidaridad; y lo más importante, amigos y deportistas como tú, que a diario nos aportáis vuestras vivencias, experiencias e inquietudes.\nComo siempre, os animamos "nutrir" esta impresionante red mediante vuestra participación activa en la web y en el Foro 42195.es, que cada día cuenta con más usuarios y más temas de gran interés. A través del mismo, escucharemos vuestras sugerencias, retos, ideas, inquietudes, etc. y trataremos de darles forma con el fin de ayudaros a informaros y a conseguir realizar todo aquello que os propongáis.\nEste humilde "movimiento" deportivo-popular que nació hace 48 meses como un espacio de información y reunión para un grupo de amig@s, hoy se ha convertido en una página web y una marca referente en temas de Deporte, Salud y Solidaridad.\nGracias por seguir compartiendo con 42195.es!\nY si todavía no sabes Quiénes Somos, no te pierdas esta bonita entrevista radiofónica de finales del año pasado: cien por cien 42195.es!


El Claustro de profesorado es el órgano de participación de todos los profesores que prestan servicios docentes en el centro donde se encuentren.\nPodemos considerarlo como un órgano técnico-pedagógico en el cual se planifica, coordina, decide, informa y evalúa sobre todas las actividades educativas que se realizan dentro del centro educativo, como función principal la de enseñar a todos los discentes incorporados en el centro.\nEl Equipo directivo es el encargado de convocar el Claustro de profesorado haciéndolo por escrito incluyendo en la orden del día los asuntos que se tratarán en la posterior reunión.\nEl Director del centro será el encargado de convocar y presidir toda reunión del centro, en especial la del Claustro de profesorado.\nTiene lugar una reunión cada trimestre pudiendo llegar hasta 5 o 6 reuniones anuales y siempre que fuera solicitado por al menos un tercio del órgano de profesorado.\nLas reuniones se convocarán con al menos 48 horas de antelación.\nSe podrá llegar a un acuerdo de algún punto que no se encuentre en la orden del día siempre y cuando todos los docentes del centro estén presentes en la reunión.\nSe establecerá un moderador fijo para todos los Claustros de profesorado que tendrá postestad para cortar las intervenciones y dirigir el diálogo estableciendo dos turnos de palabra aproximadamente por cada punto de la orden del día.\nEn caso de no asistir se le deberá de comunicar con antelación a los miembros del Equipo directivo.\nDecir también que estas reuniones son de carácter obligatorio.\nEntre las competencias del claustro de profesores figuran:\nProgramar las actividades del Centro Docente.\nElegir a los representantes del Consejo Escolar.\nFijar y coordinar criterios de evaluación y recuperación de los alumnos.\nLlevar al Equipo Directivo propuestas para la elaboración del Plan Anual de Centro, exponiéndolo posteriormente al Consejo Escolar.\nPresentar al Equipo Directivo el desarrollo de actividades complementarias, visitas y viajes…etc.\nAprobar y evaluar la concreción del currículo y todos los aspectos educativos de los proyectos y de la programación general.\nProponer medidas e iniciativas que favorezcan la convivencia del centro.\nLos objetivos básicos del claustro de profesores son:\nElaboración, desarrollo y evaluación del Proyecto Curricular aprobado por el Consejo Escolar.\nEstudio y aprobación de la organización de la distribución de las sesiones dentro del horario escolar.\nAnálisis y evaluación del Plan de Centro.\nOrganización y realización de las actividades docentes complementarias.\nCanalizar la distribución y uso de los espacios y recursos de usos múltiples del centro así como las necesidades de adquisición de los mismos.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Claustro_de_profesorado&oldid=106417138»


Activity | Lohmann Landry | Mundo Albiceleste\nLohmann Landry posted an update 1 year, 7 months ago\nNadie pone en duda ya que la crisis sanitaria producida por la pandemia de coronavirus ha cambiado la forma de consumo de todos los ciudadanos. Entre otras cosas, y a raiz de la estrategia de aislamiento social y confinamiento impuesto en la mayoria de paises, el consumo audiovisual ha crecido de forma exponencial. Bien es cierto que hay diversas formas de acceder a contenidos audiovisuales a traves de internet. Las plataformas de VoD Video on demand) como Netflix, HBO o Amazon Prime han podido notar el aumento de clientes. Igualmente, existen servicios en streaming que han sido ampliamente usados por los ciudadanos durante la pandemia. Pero lo que ha notado tambien un incremento importante de usuarios han sido las descargas de peliculas , series y videojuegos a traves de torrents. Durante esta crisis mundial, los paises con mayor porcentaje de descargas de peliculas y series P2P (Peer to Peer, o sea “entre iguales o entre pares”) con archivos torrent son, y seguramente no sea casualidad, los que han mantenido medidas mas radicales de confinamiento en sus cuarentenas, como Italia o Espana, de acuerdo con “I Know what you download”.\nUn archivo torrent es aquel que almacena metadatos sobre archivos y carpetas que van a distribuirse para ser usados por un cliente de BitTorrent. Se trata de informacion acerca de un archivo de destino, pero no contiene la informacion sobre el contenido de ese archivo, sino tan solo la informacion sobre la localizacion de diferentes piezas del archivo de destino. Los torrents dividen el archivo de destino en pequenos fragmentos de informacion, que se encuentran localizados en un numero ilimitado de hosts diferentes. De esta forma se pueden descargar archivos grandes rapidamente. Cuando el receptor del archivo de destino ha iniciado una descarga a traves de torrent, este tiene la informacion necesaria para encontrar facilmente todos los fragmentos del archivo de destino. Cuando todos estos fragmentos son descargados por completo, los archivos pueden ensamblarse y ser usados.\nEsta forma de acceso a contenido audiovisual lleva siendo popular entre los internautas desde hace muchos anos, y a pesar del gran exito de las plataformas de VoD, esta claro que su uso sigue vigente y desde esta pandemia, mas en forma que nunca. Parte del exito de este tipo de descargas es sin duda debido a que obedece a una de las bases de internet, que es la de compartir entre los usuarios. A pesar de los multiples intentos de gobiernos y magnates de la industria para parar este tipo de intercambios entre internautas, lo cierto es que no se le pueden poner puertas al campo y la gente sigue compartiendo y descargando este tipo de archivos, aunque la gran mayoria de quienes lo hacen confiesa que a su vez estan suscritos a algun tipo de plataforma de pago. Y es que el acceso a peliculas gratis no es lo unico que mueve a estos internautas.\nEl Observatorio Audiovisual Europeo acaba de publicar un estudio llamado Key Trends 2019/2020 Report, que confirma y asienta la tendencia ascendente que ya desde antes de la crisis del coronavirus venia experimentando el sector audiovisual online. En este informe se constata que las suscripciones a servicios de Video on Demand en Europa saltaron ya en la barrera de los 100 millones, con Netflix a la cabeza y un importante incremento de suscripciones a Amazon Prime. La instauracion de medidas de confinamiento a escala global, hizo que los ciudadanos buscaran diversas formas de entretenerse en casa. De este modo en el segundo fin de semana de marzo, el consumo de contenido audiovisual en streaming se incremento en un 20% en todo el mundo. En Espana ese consumo llego al 40%.\nCon la relajacion de las medidas de confinamiento y el avance hacia la nueva normalidad, las previsiones son de que en los proximos meses seguiremos pasando mas tiempo en casa que antes de la pandemia. Por tanto, la television, las suscripciones a diversas plataformas audiovisuales, el alquiler de peliculas online, la visualizacion audiovisual en streaming y, en general, todo tipo de opciones de ocio online en el hogar, y desde cualquier dispositivo, seguiran a la orden del dia. A esta conclusion se llega teniendo en cuenta varios factores, pero sobre todo por el hecho de la reduccion de aforos en los locales de ocio, incluidos cines y teatros, la paralizacion de los rodajes de series para la television generalista y el hecho de que las competiciones deportivas se celebraran, lo mas probable, sin publico.\nAnte todo esto no es de extranar que los consumidores opten por combinar varias de las opciones disponibles de la oferta audiovisual en internet. Esto es asi porque no hay ninguna de estas opciones que pueda cubrir por completo todas las demandas de los usuarios. Los servicios de VoD, a pesar de sus amplios catalogos, no disponen de todos los contenidos que se pueden desear, ademas muchas veces ese contenido es de creacion propia o en exclusiva, lo que supondria tener que suscribirse a todas estas plataformas. Esto conllevaria un desembolso mensual importante que no todo el mundo se puede permitir. La gran ventaja es que el consumidor puede acceder a su cuenta desde cualquier dispositivo con conexion a internet y ese contenido esta disponible al instante y sin necesidad de ser descargado y almacenado. Por su parte, el contenido gratuito en streaming que esta disponible en varias paginas es facil, accesible y para todos los publicos. No hace falta tener conocimientos de informatica ni de Internet porque cualquiera puede acceder a ver ese contenido. Aun asi la calidad muchas veces deja bastante que desear y suele mostrar una gran cantidad de anuncios que interrumpen la experiencia de visionado. Ademas hace falta verlo desde el navegador y como en el caso anterior, el catalogo disponible es limitado.\nPor este motivo muchas personas siguen usando\ndescargas tipo torrent para acceder al contenido audiovisual deseado. Es mas facil encontrar peliculas y series que pueden estar ya descatalogadas en el resto de plataformas, su velocidad de descarga es rapida, aunque dependera siempre de las personas que esten compartiendo el archivo en cuestion, y una vez tienes el archivo en tu ordenador, es posible visionarlo offline. Como inconvenientes podemos encontrar la necesidad que existe de encontrar una web fiable de descargas de peliculas y series en torrent, y que necesitas instalar un programa para realizar dicha descarga. Aun asi, y como ya hemos comentado, sigue siendo una de las formas mas utilizadas de consumo audiovisual.\nY tu ?con cual te quedas para la nueva normalidad? Nosotros creemos que un mix de todo lo disponible sigue siendo la mejor opcion, y la forma de asegurarte tener a tu disposicion tus peliculas y series favoritas .


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Vive el eclipse total de luna, en el Museo Descubre - Líder Empresarial\nLa actividad será a partir de las 21:30 horas, cuando iniciará la observación de la luna mediante el telescopio desde la terraza que se ubica en la parte trasera de los jardines del museo y en el observatorio.\nPor segundo año consecutivo seremos testigos de dos eclipses totales de Luna durante el 2022, mismos que podremos observar el domingo 15 de mayo y el martes 08 de noviembre.\nPara ser parte del primero de ellos, el IDSCEA, a través del Museo Descubre, preparó un programa para que todas y todos puedan disfrutar de este espectáculo natural.\nLa cita es hoy domingo 15 de mayo; las actividades iniciarán a las 19:00 horas con la charla “Lo que nos esconde la Luna” impartida por Julien Potier, para luego continuar con sesiones de película en el Planetario y Observatorio “Dra. Silvia Torres Castilleja”.\nTambién se impartirán talleres como: “Maquina de eclipses” por guías de Museo Descubre; “Las fases de la Luna” por parte del Club de Astronomía Polaris, y la charla en Casa de la Tierra: “Eclipses en México” por Fabián Noé Flores.\nLa última y principal actividad será a partir de las 21:30 horas, cuando iniciará la observación de la luna mediante el telescopio desde la terraza que se ubica en la parte trasera de los jardines del museo y en el observatorio.\n“En esta ocasión, el fenómeno natural que habremos de presenciar iniciará al anochecer entre las 21:28 horas y tendrá una duración de 5 horas con 23 minutos, aproximadamente, en todas sus etapas, siendo visible en la mayor parte del continente americano”, así lo indicó Fabián Flores colaborador del Planetario.\nPara participar en este evento, es necesario acudir por su itinerario de actividades el mismo domingo 15 de mayo a partir de las 18:00 horas, directamente en las instalaciones de Museo Descubre. Los boletos no tienen ningún costo.\nPara más información sobre esta y otras actividades de Museo Descubre, puedes comunicarte al teléfono 4499780338 extensión 7115 o en las redes sociales https://www.facebook.com/descubreags.\nTags: Aguascalienteseclipse total de lunaMuseo Descubre