Dile adiós a los calambres - Pregúntale a Frank\nQuiero contestarles algunas preguntas, pero quiero explicarles, ¿Qué causa el calambre?, que puede ser súper molestoso, súper doloroso a veces a las 3 de la mañana, a veces a las 4, a veces a las 5, se pega ese calambre, da en la pantorrilla y lo deja a uno tieso, es un dolor escruciante, así que quiero decirles que lo causa y cómo resolverlo y cómo decirle adiós para que no le vuelva a molestar más.\nLos calambres son naturalmente una contracción, o sea los músculos se contraen o los músculos se relajan. Todo en el cuerpo, todo lo que se mueve de una forma u otra pues tienen que ver con los músculos; resulta que en las arterias, en los capilares donde fluye la sangre, esos conductos están rodeados de una musculatura muy suave, pero está rodeado de una musculatura. Si esa musculatura se contrae, por alguna razón se cierra el paso; cuando se cierra el paso ocurre el calambre, en principio lo que es el calambre es que a ese área no le está llegando sangre, como no le llega sangre, no le llega oxígeno. Como no le llega oxígeno las células se ahogan y ese es el calambre; y por eso es tan doloroso, porque son células que en efecto se están muriendo por falta de oxígeno, es como si a usted le aprietan el cuello, de forma que no pueda respirar, usted se queda sin oxígeno. Pues así mismo le pasa a esas células que están afectadas por la falta de flujo de sangre y oxígeno, son las que se quejan, que representan el dolor.\nEl dolor siempre es igual a bajo oxígeno y siempre es igual a bajo voltaje, eso ya se pudo comprobar. El voltaje normal de las células del cuerpo funcionan a 25 microvoltios, microvoltios negativos. 1 microvoltio es un voltio dividido entre mil, es una corriente bien pequeñita pero es corriente. Cuando eso baja de 25, empieza a bajar a 20 o a 15, ahí sobreviene el dolor porque allí ya no hay oxigenación. El oxígeno puede penetrar las células tanto como la corriente que haya. Si hay baja corriente hay bajo oxígeno, si hay más corriente el oxígeno puede entrar en disolución en la sangre. Cualquier líquido: agua, otro líquido, mientras más corriente tenga, más oxígeno puede absorber, mientras menos tenga más escapa el oxígeno. Así que básicamente un calambre ocurre cuando de alguna forma está habiendo una contracción, una contracción que evita que pase el flujo de sangre, de oxígeno lo cual ahoga las células.\nAhora, ¿Qué lo causa?, pues lo causa principalmente el estrés. Lo que pasa es que el estrés tiene muchas fuentes. Cuando usted está vivo experimenta problemas de la vida, pues ese problema afecta su sistema nervioso, el sistema nervioso envía un mensaje al sistema nervioso excitado, que tiene que ver con pelear o correr, y el sistema nervioso excitado le da órdenes al músculo que está alrededor de las arterias, capilares y demás que se contraiga, cuando se contrae le viene el calambre. Así que usted pasa un día bien estresante, comió mal ese día, comió alimentos agresores, cosas que usted sabe que le hacen daño, pues ese estrés se acumula, pero se acumula primero en forma de corriente, es corriente en el sistema nervioso; luego eso causa contracción y la contracción causa el calambre como tal.\n¿Cómo se evita?, pues todo lo que usted pueda hacer para bajar el estrés le va a servir, pero la forma más fácil de evitar un calambre de esos masivos es que usted se acostumbre todos los días antes de irse a dormir, de tomarse un vaso con magnesio, cualquier magnesio menos el óxido de magnesio, ese no se absorbe, el óxido no se absorbe, pero puede ser citrato de magnesio, cloruro de magnesio. Los 2 magnesio que más se absorben son citrato, que es el mejor que se absorbe de todo y después el cloruro, esos se absorben bien. El magnesio ¿Qué hace?, el magnesio relaja la musculatura, como lo relaja es lo contrario de una contracción. De la misma forma que el calcio hace la contracción, el magnesio causa la relajación. Por eso que si usted toma mucho magnesio, más de la cuenta le da diarrea, porque relaja tanto el músculo que está en el intestino, que entonces todo se va por ahí y se llama diarrea.\nAsí que el magnesio relaja; pero tiene que saber que el magnesio no funciona solo, siempre tiene que estar acompañado de potasio, porque estos dos trabajan juntos, se llama el dúo dinámico. En las células, el magnesio para poder entrar necesita que haya potasio, si no hay potasio el magnesio no puede ni entrar a las células, esto es milagroso pero siempre que está acompañado de potasio. ¿Cómo usted lo hace? Se toma un vaso, que se yo, de 4 onzas que serían como 125 mililitros de magnesio, 1 cucharita de magnesio, si es en polvo mejor, si no son tabletas de magnesio, siempre el polvo se absorbe mejor que las tabletas y de las cápsulas de potasio que son iguales prácticamente en todos los países, porque están reguladas, puede tomarse 6, puede tomarse y no tiene ningún problema con eso porque no tiene exceso el potasio. Eso que le han vendido por ahí la idea de que hace daño es una falsedad.\nUsted se toma su vaso de magnesio antes de dormir con 6 a 8 capsulitas pequeñas de potasio, y esto tiene un efecto tan relajante sobre el sistema nervioso que entonces relaja la musculatura y se abre el flujo de sangre y a usted no le va a dar calambre.\nSi después de tomar esto todavía usted está teniendo calambre, lo único que está pasando es que usted necesita hacer conexión a tierra. La conexión a tierra, yo tengo un episodio que se llama así mismo, la conexión a tierra es que toda la corriente del estrés de su día, de su vida se está acumulando en el cuerpo, en corriente, en protones, electrones y demás, pero como eso no tiene salida, el cuerpo se convierte como en una batería y por eso siempre está trinco, siempre está contraído y eso mismo le da el calambre.\nSi después de usted tomar magnesio y potasio, como sea a usted le da algo de calambre, sepa que lo que está pasando es que usted debe hacer conexión a tierra, se quita sus zapatos, se quita sus medias, toca la tierra, toca el pasto, toca la arena, lo hace todos los días un ratito, 10 minutos, lo que sea y usted verá que usted duerme como un bebé sin que le dé nada de calambre, porque la corriente encuentra salida, y cuando la corriente encuentra salida no causa contracción y cuando no causa contracción fluye la sangre y cuando fluye la sangre usted no tiene calambre. Y eso se los comento, porque la verdad siempre triunfa.


AGTER - Estudio del caso de la Cooperativa Nuevo Mexico, Municipio de San Vicente de Pacaya, Departamento de Escuintla, Guatemala\nLa Cooperativa Nuevo México se encuentra en San Vicente de Pacaya, Departamento de Escuintla. Está constituida por personas provenientes de diferentes regiones y grupos étnicos que estuvieron refugiadas en México entre 13 y 17 años durante la guerra civil guatemalteca (1960-1996) (Ver G-1 La situación de la tierra y de los bosques en Guatemala). Durante los años de exilio, los refugiados lograron organizarse de manera a coordinar con el estado guatemalteco su retorno al país. Uno de los problemas más importantes para organizar dicho retorno era conseguir tierras para su instalación ya que mientras estaban fuera del país, las tierras que ocupaban antes irse fueron tomadas por otras personas. Uno de los aspectos de los Acuerdos de Paz firmados al final de la guerra fue justamente el compromiso del Estado guatemalteco para entregar tierras a estos grupos comunitarios refugiados en México. El proceso previsto en los acuerdos de paz era que, a través un fondo de tierras gestionado por el estado, dichos grupos pudieran comprar un área de tierra mediante un pago distribuido sobre varios años.\nEl retorno a Guatemala del grupo de refugiados que ahora conforman la Cooperativa Nuevo México se realizó en 1995. La compra de la tierra se efectuó colectivamente y la transacción se realizó a nombre de una cooperativa formada por los miembros del grupo. Posteriormente se le asignó a cada socio de la cooperativa parcelas individuales para la agricultura y la construcción de sus viviendas. Sin embargo, unas pocas áreas no fueron distribuidas de forma individual. Se trata de unas áreas de bosques, de las fuentes de agua y de una zona para el cementerio.\nFinalmente, a partir del año 2003, se inició un proyecto de reforestación con el apoyo del Programa de Incentivos forestales (PINFOR) del gobierno de Guatemala. A través de éste proyecto ciertos socios empezaron a reforestar con palo blanco una parte de las áreas que les habían sido distribuidas individualmente (alrededor de 100 Ha reforestadas) y la cooperativa reforestó una parte de las áreas conservadas de forma colectiva (14 Ha reforestadas).\n2. La organización de la cooperativa y el manejo de los recursos naturales y de la tierra\nLa cooperativa ocupa un área total de 545 hectáreas distribuidas de la siguiente forma: Área de bosque natural (10 ha) ; Área para agricultura (274 ha) ; Área para pastos (50 ha) ; Plantaciones forestales (117 ha) ; Sistemas agroforestales (32 ha) ; Otros usos (32 ha) ; Área urbana (30 ha). La cooperativa tiene 80 asociados jefes de familia y esta organizada de la forma siguiente:\nuna asamblea general que se reúne por lo menos una vez al año que aprueba los planes de trabajo anuales y elige a los comités y comisiones presentados más abajo.\nun consejo de administración (o junta directiva) compuesto por 5 miembros y que se encarga de la implementación del plan de trabajo anual y del manejo de los recursos de la cooperativa\nuna comisión de vigilancia compuesta encargada de la fiscalización de las actividades de la cooperativa\nun comité de educación a cargo de la formación de los miembros de la cooperativa y de la divulgación de las actividades desarrolladas\nun comité agrícola encargado del manejo del área de bosque en el terreno común de la cooperativa\nun comité forestal que representa únicamente a los socios que participan en proyecto de reforestación (son 47 en total) y que se encarga de la buena implementación del proyecto de reforestación.\nEl uso de los recursos naturales en el área de la cooperativa es el siguiente:\nEl agua se usa para abastecimiento de agua potable y sistemas de riego\nLa tierra en las mayoría de las parcelas individuales se utiliza para la agricultura\nLos bosques, ya sean las áreas colectivas o individuales, se aprovechan para extraer leña, madera, plantas medicinales y para la caza.\nLos actores que ejercen derechos sobre los recursos naturales que se encuentran en el área de la cooperativa son:\nLa cooperativa Nuevo México\nLos socios individuales de la cooperativa\n2. La distribución del conjunto de derechos sobre los recursos naturales en la Cooperativa Nuevo México\nReflexiones a partir del caso de la Cooperativa Nuevo México: derechos individuales y derechos colectivos\nEl caso de la Cooperativa Nuevo México ilustra toda la complejidad que existe entre derechos individuales y derechos colectivos. En efecto, aunque los socios de la cooperativa obtuvieron el acceso a la tierra de forma colectiva, muy rápidamente se distribuyeron dicha tierra en parcelas individuales que cada familia trabaja de forma independiente. A pesar de esto, el conjunto de derechos que existe en la cooperativa hoy en día demuestra que siempre se ha mantenido una dimensión colectiva importante dentro de los derechos, ya sea para la gestión de áreas de importancia comunitaria (fuentes de agua, bosque comunitario) o para el control de la transferencia de derechos hacia personas externas a la comunidad. Dicho de otra forma, aunque le gestión individual y los derechos individuales predominen en el caso de la cooperativa Nuevo México, lo individual siempre esta limitado por lo colectivo y, en particular, por la búsqueda de alcanzar un bien común (acceso a agua, leña y madera para toda la comunidad, necesidad de controlar quien puede o no ser miembro para asegurar una convivencia harmoniosa).\nPor otro lado, desde 2005, el estado guatemalteco esta promoviendo un proceso de regularización y registro catastral de las tierras. Este proceso implica un reconocimiento de campo para averiguar donde están los linderos y su coincidencia con los de las propiedades vecinas y la posterior medición y titulación de los predios siempre y cuando dichos predios no sean objeto de ningún conflicto. En el marco de este proceso surgen nuevas preocupaciones dentro de la cooperativa. En efecto, como la propiedad estaba en el pasado inscrita a nombre de la cooperativa, surge dentro de la comunidad la cuestión de saber como lograr el reconocimiento legal de los derechos individuales sobre la tierra y los recursos. La reivindicación de parte de los socios de la cooperativa para hacer reconocer legalmente sus derechos individuales corresponde con una demanda para obtener la medición interna de las parcelas individuales. Sin embargo, al mismo tiempo se teme que la parcelación interna de la cooperativa a nivel legal tenga como consecuencia la perdida de la unidad comunitaria que existe dentro del predio colectivo comunal. Esto se debe a que la titulación individual de las parcelas puede conllevar a que algunos socios vendan mas fácilmente sus tierras actores externos con visiones de desarrollo diferentes a la de la mayoría de los comuneros (por ejemplo a grandes productores de caña o palma africana) lo que podría ocasionar la desestructuración de la unidad territorial y organizativa de la comunidad.\nSiempre existe una dualidad entre derechos individuales y derechos colectivos. Ambos coexisten, se controlan y se influencian mutuamente. La puesta en marcha de programas y proyectos de regularización de los derechos sobre los recursos a nivel legal, que incluyen la medición, inscripción y/o titulación de las tierras, tiende a no tomar en cuenta esta complejidad y a proponer dos opciones excluyentes de reconocimiento de derechos: la titulación colectiva por una parte y la titulación individual por otra parte. Uno de los desafíos claves de dichos programas es entonces la articulación entre reconocimiento de derechos individuales y reconocimiento de derecho colectivos.


Tenía que decirlo / Mundo, tenía que decir que es necesario que reflexionemos con el uso que le damos a la tecnología: es tan positivo para el acceso a la información/comunicación y tan perjudicial como para romperle la vida a una chica por tener sexo oral en un baño público.\nEnviado por ♀ piedrasentuszapatos el 27 mar 2015, 01:26 / Picante\nMundo, tenía que decir que es necesario que reflexionemos con el uso que le damos a la tecnología: es tan positivo para el acceso a la información/comunicación y tan perjudicial como para romperle la vida a una chica por tener sexo oral en un baño público. TQD\nCuánta razón (300) - Te jodes, no hay para tanto (21) - Menuda chorrada (22)\n2 abr 2015, 20:01\nHija, la culpa no la tiene internet. La culpa es de la pava por dejarse grabar y del chaval por grabarla. Dónde acabaremos.\nNo creo que nadie la haya obligado a tener en un baño PÚBLICO, así que si no puede ir a un lugar privado...¿quien se lo busco?\nLo mire por dónde lo mire yo no veo nada de perjudicial en lo que dices.\nSea lo que sea el ser humano encontrará siempre la forma de utilizarlo para fines de poca moralidad. Como diseñar una bomba atómica a partir de los conocimientos en química.\nA ver... todos sabemos que si nos exponemos a eso algun imbecil puede grabarnos y difundir el video por la red. Hay que aprender a cuidar nuestra imagen , que ya sabemos que de gilipoll*as esta lleno el mundo.\nPara este tipo de dilemas y ******* está la justicia.\n2 abr 2015, 20:10\n#1 #1 ispo dijo: Hija, la culpa no la tiene internet. La culpa es de la pava por dejarse grabar y del chaval por grabarla. Dónde acabaremos. ¿Y si elka no se ha dejado grabar? :)\nLa tecnología es buena si es usada para castigar el puterío. Que esa chica sufra las consecuencias de su insensatez.\nSeria gracioso tu nick si fueras china... je je je..vale no.\n#10 por purespume\n2 abr 2015, 20:54\nSorprende la de gente que dirá que esa chica se lo ha buscado. Somos libres de hacer lo que sea con nuestra vida sexual sin tener miedo a que algún ******* se le ocurra grabarlo y difundirlo por que sí. ¿Cuántos vídeos habrán por ahí de hombres haciendo sexo oral que les arruinen la vida? ¿Ninguno, no? Y aunque dos personas aparezcan en un vídeo, la atención se focaliza en la chica porque es la ******* e inconsciente... ya claro, y el malintencionado que lo ha grabado por que sí qué?\nDecirle a alguien que se ha buscado que le grabaran por hacerlo, es como quien dice que se ha buscado que le violaran por llevar una falda tan corta. Chorradas.\n#10 #10 purespume dijo: Sorprende la de gente que dirá que esa chica se lo ha buscado. Somos libres de hacer lo que sea con nuestra vida sexual sin tener miedo a que algún ******* se le ocurra grabarlo y difundirlo por que sí. ¿Cuántos vídeos habrán por ahí de hombres haciendo sexo oral que les arruinen la vida? ¿Ninguno, no? Y aunque dos personas aparezcan en un vídeo, la atención se focaliza en la chica porque es la ******* e inconsciente... ya claro, y el malintencionado que lo ha grabado por que sí qué?\nDecirle a alguien que se ha buscado que le grabaran por hacerlo, es como quien dice que se ha buscado que le violaran por llevar una falda tan corta. Chorradas. Hoy mismo estaba viendo como en un vestuario que hay en la playa a la que fui, unos chicos le sacaban fotos con una gopro a unas chicas que estaban dentro. Todo sin que ellas lo supieran. A saber dónde acaban esas fotos...\n2 abr 2015, 21:44\n#7 #7 candra dijo: #1 ¿Y si elka no se ha dejado grabar? :)@candra ¿Y entonces por qué le practica sexo oral sabiendo la que está grabando? ¿A escondidas? Podría ser, pero creo que es muy difícil.\n2 abr 2015, 21:53\n#4,#4 Birono dijo: Sea lo que sea el ser humano encontrará siempre la forma de utilizarlo para fines de poca moralidad. Como diseñar una bomba atómica a partir de los conocimientos en química. eso es física más bien.\n...hay q ver tb el uso q se le da a un avión: lo mismo te lleva a Australia q te desnuca pa siempre.\nLa vida no sé, pero en baño público las rodillas destrozadas!\n3 abr 2015, 13:19\n#11 #11 lacrosilla dijo: #10 Hoy mismo estaba viendo como en un vestuario que hay en la playa a la que fui, unos chicos le sacaban fotos con una gopro a unas chicas que estaban dentro. Todo sin que ellas lo supieran. A saber dónde acaban esas fotos...@latuyaqueesmaszorulla y los drones, no olvidemos los drones. Su uso se está extendiendo a tal velocidad (a un sobrino mío le regalaron uno las pasadas navidades, sin ir más lejos) que ya se está planteando el regularlo de alguna manera y crear leyes para proteger la privacidad de la gente (y de cosas que los gobiernos no quieren que veamos, por supuesto).\nYo creo que una no debería hacer en un lugar público algo que espera mantener en privado. Ahora si te graban sin tu consentimiento en una casa o un motel ahí ya cambia la cosa.\nMaldita tecnología ya no se puede echar un polvo romántico en la arena tranquilo\nque, se la estabas chupandoa un mindundi y te ha grabado no? jajajaj es que sois la *******\nMundo, tenía que decir que es necesario que reflexionemos con el uso que le damos a los destornilladores: es tan positivo para montar muebles y cosas cotidianas y hacer manualidades, arte y belleza, y tan perjudicial como para romperle la vida a una chica por autoclavarselo en un ojo\n¿?¿¿??¿??¿ jajjaajajajajj ¿la tia de alicante? es muy sencillo , los papas lo llevan enseñando toooda la vida, LO QUE NO QUIERAS QUE SE SEPA, NO LO HAGAS. PUNTO.


por finnnnnnn - Charla de pescadores - Pesca Mediterraneo 2\nPor maria, Dic 28 , 2010 en Charla de pescadores\nFELIZZZ DIAAAA !!!\nfeliz dia maria , el primero que ha caido jajajajaja , un saludo\nMenos mal que lo has pillao despues de repartir los regalos que si no,!!ya te vale!!\npues tengo el honor de ser el tercero y estar en el podium de vencedores jejejeje,\nque tengas un buen dia maria\nEl cuarto ,por lo menos no he hecho podium\nbueno creo que soy el 5º,jejejje\nHe caido patas y todo como se dice por aquí......\nYo que pensé que por fiiinnnn habías pescado\nPues otro más que se suma a la lista, jajaja\nUno mas, me preguntaba ¿¿ y por que habre aqui el parte??, al entrar obtuve la respuesta.\nFeliz Navidad Maria y a todos los demas, saludos desde La Bahia de Cadiz.\nApreciada amiga María,\nRecuerda me que pulse el botón cuando te vea en el chat. Lo pongo en pequeño para que el jefe no lo vea\nDebo decir que me lo imaginé ...no por el parte sino porque bien sabes que no era el lugar de colocarlo y que coñe que además desde primera hora de la mañana que estoy atento 100% que me han colado una a las 7;45 por teléfono que no veas....\nP.d; Si antes ya tenías a dosmil foreros esperando tu parte peces-rostro, con esto, y ahora, tendrás como mínimo 1000 mil más\ncon que de cachondeo, no???? :panico:\njajajajaja otro mas a la cuenta!!!!!! :navi9:\ny luego dicen que no pescooo jajajajaja\nmira !!! yo tambien hago captura y suelta.....llevo 10 peces gordos (que vinieron tragaos jajaja)\ny 110 sueltasss\nno no ,el boton no frannnn jajajaja\nmi parte de peces - rostro ?? no hay problema algunoooo ,solo teniais que decirlo y parte al canto... :navi11:\npd: he tenio que editar ,que mientras escribia ,he trincao otro jajajaja\nEditado Dic 28 , 2010 por maria\nMaría, los marcaste para su control antes de soltarlos ?\notro mas jajajajaja\nOtra "captura" más :navi5::navi5:¿ Me marcas y me sueltas? Saludos y felices fiestas :navi5::navi5:\nj0as j0as j0as ya me extrañaba a mi........ Recuerda!! no foto... no........\nPD: capulla!!! :untitled:\nbuena captura as hecho con nosotros hemos caido con un buen cebo feliz dia de los inocentes maria\nQue ca........, que ..... me cag........\nUn Saludo maria y feliz entrada de año jajajaja\njajajaja ala ya llevo dos pringadas en cinco minutos conectado, sois un peligro\nque buena pescata he hexo hoy jajajajaja y todos marcaditos ehhh\njummmmm tu tambien ?¿? jajajajajajajajajajaja pa habernos matao.... :navi8: (esta si que es buena)\nNo!!! yo ya lo sabia, e entrado a saludar....... :whistle: :whistle:\n:026: :026: jajajajajaja(no cuela)\nApunta a otro,jejejeje ¡¡¡¡¡\nJajajajjajajajaja, vaya con la gallega jajajjaajajaaj apunta otro INOCENTE. jajajjajajaja y yo buscando las capturas por todo el foro. jjajajajaa.


Joylent llegará en formato barrita | HTC Mini - Aplicaciones para tu dispositivo Móvil\nHome » Noticias » Joylent llegará en formato barrita\nPara los que no tienen tiempo ni para prepararse un batido.\nHace meses, mi amigo Javier Lacort se aventuró a alimentarse durante un mes mediante Joylent (los batidos nutritivos con los obtienes todos los nutrientes necesarios para tu cuerpo). El experimento, afortunadamente, salió bien. Perdió peso, sus analíticas de sangre mejoraron y ahorró una cantidad considerable de tiempo. No obstante, los batidos de Joylent continuan presentando algo de rechazo social. Yo a la vez los tomo, y a menudo recibo preguntas del tipo: ¿esos son batidos de proteínas como los que toman los culturistas? ¿Eso es verdaderamente sano? ¿Por qué no te alimentas como toda la vida? A la multitud normal le resulta complicado confiar en un producto tan innovador y que puede afectar tanto a vuestra vida. Por ello, el siguiente enorme paso de la empresa son las barritas de Joylent, un formato mucho más “amigable” y socialmente aceptado que los batidos.\nCinco barritas serán bastantes para adquirir todos los nutrientes necesarios Según ha reafirmado la compañía, bastará ingerir cinco barritas de Joylent para adquirir todos los nutrientes que vuestro cuerpo requiere en un día. Estas barritas, obviamente, llegarán en diversos sabores –al igual que los batidos– y facilitarán todavía más la alimentación, pues no sera indispensable cargar con un agitador o una botella de agua (algo que sí ocurre recientemente con los batidos de Joylent).\nLas barritas de Joylent llegarán a lo extenso de los siguientes meses. Es un producto todavía en desarrollo, por lo que no han logrado especificar una fecha concreta de llegada. Esta noticia se une a la confirmación de que Joylent comenzará a venderse en tiendas físicas españolas muy pronto, facilitando su adquisición y, por lo tanto, expandiendo su consumo. Espero que entrambos noticias ayuden a Joylent a expandirse y, sobre todo, a romper ese temor que las personas(individuos) “normales” anuncian continuamente a la alimentación mediante este tipo de productos.\nTags:barrita, formato, Joylent, llegará


Presupuesto de pintar en La Bastida\nPresupuesto de pintores en La Bastida\nPRESUPUESTO DE UN PINTOR EN LA BASTIDA\nPresupuesto de pintar interiores y exteriores de nave industrial, patios de luz exteriores o interiores, ojos de patio y galerias, escalera y portal comunidad vecinos o edificio, suelo, columnas y rayas de garaje o parking, trasteros, fachadas exteriores, pared o muro exterior revocadas de cemento desconchada o bloques de hormigon, barrotes o rejas de hierro metalicos o barandilla en La Bastida. Tenemos un carácter exigente con nuestros resultados, estamos siempre en aprendizaje de forma continuada, para así poder siempre darle el mejor servicio, es probable que quiera hablar con nosotros puede llamarnos al 601 41 14 47. Lanto S.L. es la mejor empresa para realizar pintura verticales de calidad en La Bastida está dispuesta a asesorarle y solucionar los proyectos que necesite. Escríbanos en el formulario de contacto que encontrará en esta misma web, envíenos un correo electrónico a info@lanto.es. Resolveremos su presupuesto economico de la mano de nuestros equipos técnicos.\nPara que le podamos dar la mejor atención personaliza que merece su persona, le invitamos a rellenar nuestro formulario de contacto disponible en nuestra página web. También, enviarnos un correo electrónico a info@lanto.es En todo caso, le atenderemos y asesoraremos con gusto, sabiendo que sus necesidades son lo más importante para nosotros en Lanto S.L. la empresa de profesionales para trabajos verticales en La Bastida y cualquiera de sus provincias. Llámenos al , conversará 601 41 14 47 con nuestros profesionales técnicos especialistas en torno al tiempo que lleva construida su vivienda.\nOFERTA DE PINTAR EN LA BASTIDA\nPRECIO DE PINTORES EN LA BASTIDA\nHay muchas formas de dar solución a un problema, nosotros nos ponemos a su disposición para resolverlo, disponemos de diferentes vías de contacto por ejemplo, el correo electrónico: info@lanto.es. No lo dude y ponga su edificio en las manos de los mejores técnicos profesionales especialistas en trabajos de pintura en La Bastida, los de Lanto S.L. Otras vías para comunicarse con nosotros al 601 41 14 47, o tomándose menos de un minuto para rellenar el formulario de contacto disponible en esta página web. Cada día le ofrecemos la mejor oferta.\nPrecio de pintores de calidad en La Bastida


Pan y Palabra (tres): Sigan al hombre con el cántaro de agua.\nPan y Palabra (tres)\nEnsancha el sitio de tu tienda... no seas escasa. Toda la gloria y la honra sean para el Señor\nSigan al hombre con el cántaro de agua.\nTodos, cuando estamos en un sitio por primera vez, buscamos un conocido, buscamos una referencia, o simplemente vemos qué es lo que hace la mayoría para hacer lo mismo. En otras palabras buscamos a quien seguir.\nCuando Cristo estaba por celebrar su última fiesta de la Pascua, les dijo a dos de sus discípulos (que por cierto eran Pedro y Juan, vea Lucas 22:8): "cuando lleguéis a la ciudad, seguid al hombre que lleva el cántaro de agua" (Marcos 14:13). Esto no sólo es otra información más que tienen las escrituras, es más bien una parábola o una lección para nosotros. Veámoslo. Uno, aún los hombres más cercanos a Dios, necesitan recibir instrucciones. Dos, no sólo necesitan recibir instrucciones sino también seguirlas al pie de la letra, en otras palabras obediencia absoluta. Tres, el agua significa la Palabra de Dios, o sea que, aún los hombres de Dios necesitan seguir a otros hombres de Dios. Cuatro, los hombres de Dios no cuestionan nada, simplemente siguen instrucciones.\nEstamos en tiempos difíciles, estamos en tiempos en que habrá una transición grande y violenta en el mundo, NO ES EL FIN DEL MUNDO, pero sí habrá un cambio. Esto, no porque lo digan los Mayas, los Egipcios, Nostradamus, brujos, etc. Sino porque las profecías bíblicas nos lo indican. Hoy, más que nunca en la historia de la humanidad vamos a tener que estar atentos a los hombres que llevan cántaros de agua de parte de Dios, porque sino seremos engañados como dio Jesús (Mateo 24:4). Meditemos.\nPublicado por Julio C Rueda en 3:31\nmartin cano 19 de septiembre de 2012, 18:28\nEl hombre del cantaro puede tener varios significados y es dificil interpretar cual seria el verdadero,uno por ejemplo simboliza que es el fin de la era de picis(segun razon del simbolo de Cristo )el hombre del cantaro representa la era de acuario,simbolo de abundancia...los apostoles y el mismo Jesus,procedian de una tradicion judia conocedora de la astrologia....la era de picis empezo con Jesus y cada era tarda unos 2150 a~os,con una variacion de 300 a~os...esta nueva era afectara la forma de pensar y los valores morales de la humanidad,en el desarrollo individual,se cree que la era de acuario traera consigo una era de hermandad universal,arraigada por la razon donde sea posible solucionar los problemas de una manera justa y equitativa,esta nueva era traera cambios en la conciencia del ser humano y llevara un tiempo de abundancia,paz y prosperidad....segun estos cambios ya estan empezando a notarse,quiza no sea muy romantica la interpretacion,pero es algo que de ser cierto seria de beneficio para todo el mundo..finalmente es algo que todos deseamos:paz,abundancia,cambios en la conciencia,en los valores morales y una hermandad universal\nJavier Sotomayor 7 de octubre de 2016, 16:58\nEl soñar de los soñares ( libro )\nEl soñar de los soñares\nLa Cruz... Su dulce trato ( libro )\nA los Pies de Cristo ( libro )\nSoldados del ejército de Dios.\nDad gracias en todo, porque..\n¿Somos padres, que buscan a Dios?\n¿El dinero que gana, no cubre sus necesidades?\nMi Dios, pues, suplirá todo lo que os falta.\nLa clave para ser un perdedor.\nNo añadas a sus palabras.\nEl pobre y el usurero.\nEl que da al pobre no tendrá pobreza.\nLos corderos para vestidos, y los cabritos para el...\nTodos somos sabios en nuestra propia opinión.\nNo perdamos la gratitud.\nCuando el Hijo del Hombre venga...\nLas "tórtolas" sagradas de hoy.\nLos hijos de Dios se casaron con las hijas de los ...\nNo se acabó el mundo, sólo lo limpió.\nYO lo haré columna en el templo de mi Dios.\nDiálogo con una culebra y con un asna.\nEl justo sirve de guía a su prójimo.\nNo harás alianzas con los moradores de aquellas ti...\nLo que corrompe a las naciones.


El tiempo de un amor: CAPITULO 4\nLevanto su rostro muy delicadamente, la verla de nuevo a los ojos viaje a un mundo que ni siquiera existía, mi mente volaba, me hacia sentir que pertenecía ella, y nada mas a ella, ella me necesitaba mas que nadie en el mundo.\n-¿alguna vez has sentido que no perteneces a este mundo?-se perfecto rostro se hizo una mueca.\nPero pareció tan graciosa esa pregunta, por que la verdad no pertenecía este mundo, no pertenecía a ningún mundo.\n-¿Por qué lo dices?-la mire de nuevo a los ojos con incredulidad y asombro\n-por que…es lo que siento, siento que en realidad no pertenezco aquí. Que tengo todo, pero no es la felicidad, no me siento a gusto, siento que me faltan muchas cosas, como si, estuviera un hueco en mi pecho.\n>>he llorado y mucho, pero, nunca puedo llenar ese hueco, con nada, a veces cuando estoy a punto de llenar ese hueco, hay algo, siempre tiene que pasar algo, o simplemente cuando estoy con demás personas ellas se ríen por algo y simplemente no encuentro la gracia, no entiendo, es como si, yo tendría que estar en otro lado.\nLa mire con increíble asombro, es la primera vez que una humana se sentía así, bueno que yo supiera.\n-a veces las personas que se sienten así son las que sobresalen de los demás- si, ella sobresalía de todas las mujeres de este mundo.\n-pero… ni nada, olvídalo, no se ni por que te lo digo.-se incorporo, respiro muy hondo, se giro al verme a los ojos-eres la primera persona a quien se lo digo… bueno… la segunda, la primera fue mi abuela- las comisuras de su labio se elevaron un poco. – es hora de irme, mañana tengo escuela\n-cierto, yo también.- ¿pero que diablos estaba diciendo?\n-em… eso es lo que voy a ver mañana temprano, mis padres me dejaron escoger la escuela por el momento te acompaño a tu casa\nSin mas que decir empezamos aquella caminata en medio de la oscuridad, con la luna de testigo.\nHace mas de dos horas deje a Paolo en el umbral de la puerta principal de mi casa, no entiendo por que le dije lo mas profundo que sentía, no entiendo por que me dejaba llevar con el y le decía todo.\nNi siquiera lo conozco del todo bien, mas bien, no lo conozco, pero el en poco tiempo se gano mi confianza en poco tiempo, ¿pero que diablos me pasa? No puedo confiar en nadie en poco tiempo, como lo hacen todas las demás persona, se van, como siempre me dejan sola.\nYa estaba harta de todo lo que pasaba, no puede ser posible que todo, absolutamente todo me pasara a mi.\nSolo quiero irme muy lejos, alejarme de todas las personas que conozco y empezar de nuevo, no tener que darle explicaciones de que hago, como lo hago etc.\nMe es imposible que todo el tiempo me duela la cabeza, pero sabia muy bien por que era, por todas las personas que me traicionaban.\nLas nubes grises ya se asomaban por el cielo, haciendo que la luna se ocultara como con miedo, pequeñas gotas caían sobre mi ventana y la música de Beethoven se escuchaba por todo mi cuarto. De pronto la luz de mi casa se fue, genial, lo que me faltaba, sin música, luz ni nada, solo me quedaba con el mi ipod para escuchar mi música.\nEl silencio se guardo en toda mi casa, solo las gotas de la lluvia chocando contra mi ventana era todo lo que se escuchaba, pero ese dulce sonido me hacia relajarme.\nSon las cuatro de la mañana y en una hora y media me tenía que levantar, pero no podía dormir, no dejaba de pensar, en preguntarme ¿Qué hacia aquí? Por que yo si tenia que hacer lo que los demás querían, por que tenia que entregar todo una amistad verdad mientras que las demás personas no.\nHay tantas personas que tiene una doble cara, y mira que yo conocía muchas personas como esas, pero Paolo era diferente, el tenia algo nuevo, algo que no conocía, algo… mágico -¿pero que tonterías estas diciendo Alina?- de verdad que estaba loca, hablaba yo sola, pero ya era costumbre, ya que nadie se ganaba mi confianza excepto el.\nTenia que conocerlo bien, antes de brindarle toda mi confianza.\nSe que es corto, pero de vdd, no tengo tiempo, mi abuela fallecio hace 2 sem. y estoy viviendo con mi abuelo,para no dejarlo solo, yo era muy cercana a ella, prometo ponerme al dia con los blogs ke sigo :)\nse cuidan mucho esta sem. les vuelvo a subir :)\nPublicado por Ingrid Vargas en 17:04\nMeliFer 2 de abril de 2012, 18:30\n:o SIENTO lo de tu abuela:( pero si eras muy cercana a ella has que su recuerdo viva en cada una de las palabras que escribes para que se sienta orgullosa alla donde este!! sigue escribiendo y te recuerdo que tyenes un reconocimiento en blog en el cap. 19 :), ademas de una amiga con la que puedes contar!\nmileidy toro 3 de abril de 2012, 9:47\neres buenísima me encanta tu historia y si tengo 11 esa es mi edad sigue escribiendo besos bye\ncamy 6 de abril de 2012, 19:40\nHO... de verdad siento mucho lo de tu abuela,debe ser algo muy doloroso para ti,yo solo tengo una abuela porque mi otra abuela falleció antes de que la cosiera,pero no me imagino sin mi abue y debe ser algo muy feo por lo que estas pasando de verdas lo siento =(\nEl capitulo estuvo genial,ojala y Alina le de su confianza a Paolo y este no la defraude.\nBesoss y voy a seguir leyendo.\nMariana 13 de abril de 2012, 14:43\nSiento mucho lo de tu abuela :(\nNo soy buena dando consejos, ni nada de ese estilo, solo puedo decirte que lo siento mucho, y pues acá estoy si necesitas algo!\nPobre Paolo esta taaaan perdido en este mundo!


Nueva Warning Letter de FDA por deficiencias en la validación de procesos - Asinfarma: consultoría industria farmacéutica\nNueva Warning Letter de FDA por deficiencias en la validación de procesos\n27/02/2022 31/10/2017 por Fernando Tazón\nLa FDA emitió una Warning Letter a un laboratorio en China por deficiencias graves en la validación de procesos. Al describir las deficiencias, la FDA utilizó los nuevos criterios de validación de procesos que define en su Guidance for Industry: Process Validation: General Principles and Practices, vigente desde 2011.\nLa FDA consideró insuficiente la información presentada por el laboratorio (que consistía solamente en el protocolo de validación y el informe final), y criticó que no fuera capaz de proporcionar el batch record de los lotes de validación, ni la documentación de todos los controles de calidad realizados.\nAdemás, la FDA criticó también que los registros de fabricación de lotes comerciales no identificaban los parámetros significativos del proceso, y exigió al laboratorio que revisara las instrucciones operativas para la monitorización continuada durante la fabricación comercial, pidiendo que el objetivo del programa de monitorización fuera el descubrir variabilidades durante el ciclo de vida del producto.\nLa validación de procesos, tal como la define la FDA, es un programa científicamente sólido, basado en la recolección de datos, desde la etapa de diseño del proceso hasta la fabricación comercial, que controle las fuentes de variabilidad y establezca evidencia científica de que el proceso es capaz de generar consistentemente productos de la calidad requerida.\nEn la práctica esto se traduce en tres etapas de validación:\nEtapa 1: Diseño de un proceso de fabricación comercial, que sea capaz de generar permanentemente productos que cumplan con sus atributos de calidad.\nEtapa 2: Cualificación del proceso (PQ), donde se evalúa el diseño de la Etapa 1 para determinar si el proceso es capaz de una fabricación comercial reproducible. Esta etapa tiene dos elementos, (1) diseño de las instalaciones y cualificación de equipos y servicios, y (2) cualificación del comportamiento del proceso (PPQ).\nEtapa 3: Verificación continuada del proceso, donde se monitoriza estadísticamente el proceso para asegura que se mantiene en estado de control (validado) durante toda la fabricación comercial.\nLa FDA consideró las deficiencias tan graves como para sugerir a la compañía que contrate los servicios de un consultor GMP que los ayude a implementar los nuevos requisitos de validación de procesos de manera efectiva.\nEn ASINFARMA llevamos años implementando en numerosos laboratorios los nuevos requisitos de validación de procesos. Además, hemos impartido cursos, seminarios y conferencias sobre las nuevas estrategias de validación de FDA y EMA. La última edición de nuestro seminario especializado, realizada en Abril 2017 en Barcelona y en Madrid, contó con la participación de más de 30 personas de 25 laboratorios.\nEn la 10ª edición de nuestro Programa Superior de Formación Especializada que se realizará durante 2018, hemos incluido dos cursos relacionados con la validación de procesos.\nEl 08 de Mayo en Barcelona y el 10 de Mayo en Madrid realizaremos el seminario de especialización: Validación de procesos de formas farmacéuticas sólidas y semisólidas\nEl 03 de Julio en Barcelona y el 05 de Julio en Madrid realizaremos el seminario de especialización: Métodos estadísticos para la monitorización de procesos\nAquí podéis consultar la Warning Letter de FDA completa\nCategorías Verificación Continua de Procesos, Cursos in company, Seminarios de formación, Validación de procesos, FDA, Novedades FDA, CPV, Anexo 15: Cualificación y Validación Etiquetas CPV, inspección FDA, monitorización de los procesos, Validación procesos, Warning Letter Navegación de entradas\nContenido detallado de la nueva versión del Anexo 1 de las GMP EU


Tutorial de ensamblador AVR 10 - askix.com\nBienvenido al Tutorial de 10!\nLo siento que tomó tanto tiempo para salir esta próxima entrega, pero esta es una época bastante ajetreada del año. En cualquier caso, aquí está!\nHemos recorrido un largo camino y probablemente ya eres lo suficientemente competente para escribir muchos programas interesantes y sorprendentes dispositivos de control. Tengo que decir que estoy impresionado en cuántos de ustedes están siguiendo estos tutoriales. Especie de pensé que hacer el primer par y luego doblarlo debido a la falta de interés, pero ahora es 10 tutoriales más tarde y todavía tengo unos pocos de ustedes "Gusto" para mostrarme que todavía te interesa.\nHay una serie de cosas que aún tenemos que cubrir. Estos son comunicación entre varios controladores y también el uso de la EEPROM entre algunas otras cosas. Estas vendrán nuestro debate naturalmente como terminamos el proyecto que estamos trabajando hacia aquí.\nHoy se desplaza primero nuestra exhibición de 4 dígitos para una placa de prototipos externos de manera similar a lo que hicimos con el rodillo de dados de Tutorial 8, a continuación, vamos a establecer comunicaciones entre nuestro microcontrolador principal y estos dos dispositivos periféricos por lo que podemos diseñar la primera parte de nuestro proyecto final!\ntableros PCV de prototipos de pantalla de 4 dígitos (igual que el Tutorial 8): http://www.ebay.com/itm/171561943265\nMicrocontroladores, xtals, gorras y botones de reset para la exhibición de 4 dígitos.\nlargo hembras encabezados (también llamados "headers apilables") para los módulos externos de PCB:\nEtiquetas: Arduino, Electrónica, Microcontroladores, Atmega328p, AVR, Twi, Lenguaje ensamblador, 328p, Comunicaciones en serie, I2C de Phillips\ndisfraz de lanzaguisantes como hacer pegamento de uñas casero HACER EN MSG EN BLOC DE NOTA regular cbr250 suspension trasera serpiente copiar y pegar ali8mentador automático con arudino como respaldar entourage laser guiado dentro de brazo robot colocar er11 reparar mango tijeras


Gottfried Benn: “Cerebros” | Rialta\nInicio Dosier | Poesía y narrativa del expresionismo alemán Gottfried Benn: “Cerebros”\nGottfried Benn: “Cerebros”\nRönne, un joven médico que antes había realizado numerosas disecciones, atravesaba el sur de Alemania en dirección al norte. Había pasado los últimos meses con los brazos cruzados; durante dos años estuvo trabajando en un instituto patológico, es decir, sin darse cuenta habían pasado por sus manos aproximadamente dos mil cadáveres, y de una manera rara e inexplicable aquello lo había agotado.\nAhora estaba sentado en un asiento de esquina, mirando en dirección al viaje: así que atravesamos viñedos, se decía, terreno muy llano, junto a campos escarlatas, humeantes de amapolas. No hace demasiado calor; un azul inunda el cielo, húmedo y ondeado de orillas; todas las casas se inclinan sobre rosas, y algunas hasta se hunden en ellas. Quiero comprarme un libro y un lápiz; quiero escribir lo más que pueda para que no todo termine diluyéndose. He vivido tantos años y todo se ha hundido. Cuando empecé, ¿lo tenía conmigo? Ya no lo sé.\nLuego entre túneles los ojos se mantenían al acecho para atrapar de nuevo la luz; hombres trabajando el heno, puentes de madera, puentes de piedra; una ciudad y un coche por sobre montañas frente a una casa.\nVerandas, naves y cobertizos, a la altura de una montaña, construidos en un bosque; aquí Rönne iba a sustituir al médico jefe durante algunas semanas. La vida es tan omnipotente, pensó, esta mano no va a poder revolver las cosas, y miró su mano derecha.\nEn el recinto no había nadie más que empleados y enfermos; el establecimiento se hallaba en la altura; el ánimo de Rönne era ceremonioso; rodeado por la luz de su soledad conversó con las enfermeras acerca de los asuntos del trabajo en un tono lejano y frío.\nDejó en sus manos hacerlo todo; darle vueltas a la palanca, sujetar las lámparas, la tracción de los motores, iluminar esto y aquello con un espejo; le hizo bien ver cómo la ciencia se diluía en una serie de maniobras, las más toscas dignas de un herrero, las más finas a la altura de un relojero. Después agarró sus propias manos, las pasó por sobre los tubos de rayos X, desplazó el mercurio de la lámpara de cuarzo, amplió o redujo una rendija, a través de la cual la luz caía sobre una espalda, colocó un embudo en una oreja, tomó algodón y lo puso a la entrada del oído y se hundió en la contemplación de las consecuencias de este acto en el dueño de la oreja: cómo el ayudante se forjaba ideas, curación, buen médico de confianza general y contento del mundo y cómo la eliminación de fluidos se entretejía en lo espiritual. Luego se produjo un accidente y tomó una pequeña plancha de madera, forrada de algodón, y la colocó debajo del dedo herido, enrolló una venda de almidón alrededor y pensó en cómo este dedo, a consecuencia de saltar por encima de un foso o por no haber visto una raíz a flor de tierra, por arrogancia o imprudencia, en fin, en qué profunda interrelación con el transcurso y el destino de esa vida parecía partido, mientras él ahora tenía que atenderlo: como a alguien lejano y fugitivo, y aguzó el oído en dirección a lo profundo para percibir cómo en el instante en que el dolor se hacía presente, se percibía una voz mucho más lejana.\nEn el establecimiento era usual enviar a los casos sin esperanza, ocultando ese hecho, de regreso a sus familias, debido al papeleo y la suciedad que la muerte siempre trae consigo. A uno de esos casos se aproximaba ahora Rönne, y lo examinó: la abertura artificial en la parte delantera, la espalda gastada, en medio un poco de carne frágil; lo felicitó por el éxito del tratamiento y lo siguió con la mirada, mientras el hombre se alejaba de allí trotando. Ahora se irá a casa, pensó Rönne, sentirá los dolores como un desagradable efecto secundario de la curación, lo recomenzará todo bajo el signo de la renovación, dará órdenes al hijo, instruirá a la hija, estimará en mucho al ciudadano, asumirá para sí las ideas generales del vecino, hasta que llegue la noche con la sangre al cuello. Quien crea que con palabras se puede mentir podría pensar que eso es lo que aquí sucede. Pero si yo pudiera mentir con palabras no estaría aquí. Adondequiera que miro hacen falta palabras para vivir. Ojalá le hubiera mentido cuando le dije: ¡Felicidades!\nEstremecido se hallaba sentado una mañana a la mesa del desayuno; un sentimiento lo asaltaba con mucha intensidad: el médico jefe se irá un día, un sustituto vendría, en ese momento se levantaría de esa cama y tomaría el panecillo: uno piensa, come y el desayuno trabaja en nosotros. Sin embargo, siguió haciendo lo que en preguntas y órdenes había que seguir haciendo; tocó con un dedo de la mano derecha uno de la izquierda, luego tuvo entre ellos un pulmón; fue a las camas: buenos días, ¿cómo anda ese cuerpo? Pero de vez en cuando podía suceder que atravesaba los salones sin hacerle a nadie ninguna pregunta como debía, ya fuese la cantidad de veces que había tosido o la temperatura de sus entrañas. Cuando atravieso los pabellones —pensaba mucho en esto— todos los ojos me miran, me perciben y soy objeto de sus reflexiones. Me asocian con objetos amables y serios; quizás me acoja una casa en la que ellos ansíen estar, quizás un pedazo de madera curtida que alguna vez probaron. Y alguna vez yo también tuve dos ojos que caminaban hacia atrás con sus miradas, sí señor, yo existía: sin dudas y completo. ¿A dónde he llegado? ¿Dónde estoy? Un pequeño revoloteo, una dispersión.\nTrató de recordar cuándo había empezado todo pero ya no lo sabía: voy por una calle y veo una casa y recuerdo un castillo, parecido a otro en Florencia, pero se cubren solo con un brillo y están apagados.\nAlgo desde arriba me está debilitando. Detrás de mis ojos ya no tengo nada en qué sostenerme. El espacio pesaba tan infinito; alguna vez hubo de fluir hacia un sitio. Desmoronada está la corteza que me sostuvo.\nA menudo, cuando regresaba de tales paseos a su cuarto, volteaba sus manos de un lado y del otro y las miraba fijamente. Y una vez una enfermera observó cómo las olisqueaba, o más bien cómo pasaba por encima de ellas, como si comprobase su aire, y cómo después unía las dos palmas al dedo meñique, ligeramente dobladas y abiertas hacia arriba, para luego moverlas en un juego de apertura y cierre, como si estuviera abriendo una fruta suave y grande o doblara algo para separarlo. La mujer se lo contó a las otras enfermeras, pero nadie supo qué podía significar aquello. Hasta que una vez en el establecimiento se sacrificó a un animal de cierto tamaño. Rönne llegó al parecer casualmente en el instante en que se abría la cabeza, tomó el contenido en las manos y separó ambas mitades. Entonces la enfermera entendió que ese era el movimiento que había observado en el pasillo. Pero no supo establecer ninguna otra conexión y pronto lo olvidó.\nPero Rönne iba por los jardines. Era verano, lenguas de nutria se mecían en el azul del cielo, las rosas florecían, dulcemente decapitadas. Sintió el impulso de la tierra: hasta las mismas suelas, y la agitación de los poderes: ya no más a través de su sangre. Pero prefirió transitar por caminos que se hallaban a la sombra y los que tenían muchos bancos; muchas veces tenía que detenerse a descansar de la irrefrenabilidad de la luz, y se sentía abandonado a un cielo jadeante.\nPoco a poco empezó a hacer su trabajo solo de manera irregular; pero sobre todo cuando en una conversación tenía que expresarse ante el administrador o la enfermera jefa sobre cualquier cosa, cuando sentía que era el momento de expresar algo por su parte en relación con el asunto en cuestión, se derrumbaba formalmente. ¿Qué se va a poder decir sobre un acontecimiento? Que si no sucede así sucede de manera algo distinta. Que en la nada no se iba a quedar la cosa. Pero que él prefería mirar con suavidad el asunto y descansar en su habitación.\nPero cuando yacía en la cama no lo hacía como alguien que solo había llegado unas semanas antes, de un lago y sobre las montañas; sino como si hubiera crecido junto con el sitio en que ahora yacía su cuerpo y estuviera debilitado por los largos años; y algo rígido y como de cera cubría todo su ser, como sacado de los cuerpos que una vez fueran su trabajo diario.\nTambién en lo sucesivo siguió ocupándose mucho de sus manos. La enfermera que lo atendía lo amaba mucho; él siempre le hablaba de una manera tan fervorosa, aunque ella nunca sabía a ciencia cierta de qué se trataba. A menudo empezaba a hablar de una manera burlona: que conocía esas extrañas construcciones, que las había tenido entre sus manos. Pero enseguida volvía a derrumbarse: que uno vivía bajo leyes que no eran las propias y nuestro destino nos es tan ajeno como el de un río en el que navegamos. Y después totalmente apagado, la mirada sumida ya en una noche: que se trataba de doce unidades químicas que se habían unido no a instancias suyas y que se separarían sin preguntarle a él. Que a dónde va a ir uno a decirse cosas. Que solo soplan por encima de uno.\nQue él ya no se hallaba frente a ninguna cosa; que ya no tenía poder sobre el espacio, dijo una vez; casi ininterrumpidamente yacía en la cama y apenas se movía.\nCerró su habitación para que nadie pudiera lanzarse sobre él; quería poder abrir y estar parado con serenidad.\nOrdenó que los vehículos del establecimiento viajaran de un lado a otro de la carretera: había observado que le sentaba bien escuchar el rodar de los vehículos: era tan lejano, era como antes, llevaba a una ciudad ajena.\nSiempre yacía en una misma posición: rígido de espaldas, se tiraba de espaldas, en un sillón largo, el sillón estaba en una habitación erguida, la habitación en una casa y la casa sobre una colina. Aparte de algunos pájaros él era el animal más alto. Así la tierra lo llevaba suavemente por sobre el éter y sin estremecimientos al encuentro de todas las estrellas.\nUna noche bajó a los pabellones; lanzó una mirada a las filas de sillones, cómo todos ellos bajos sus cubiertas aguardaban tranquilamente por el restablecimiento de la salud; miró cómo estaban allí: todos de hogares, de sueños físicos llenos de sueños del espíritu, de regresos nocturnos, de cantos de padre a hijo, entre la felicidad y la muerte…, miró todo el salón y regresó.\nEl médico jefe fue llamado de regreso; era un hombre amable, dijo que una de sus hijas había enfermado. Pero Rönne dijo: mire Usted, en estas mis manos la tuve a ella, en cientos o miles de pedazos; algunos eran suaves, otros duros, todos muy diluidos; hombres, mujeres, blandos y llenos de sangre. Ahora sostengo el mío propio en mis manos y tengo que seguir investigando qué puede ser posible conmigo. ¿Y si los fórceps hubiesen apretado un poco más aquí en la sien…? ¿Y si siempre me hubieran golpeado en el mismo sitio de la cabeza…? ¿Qué pasa con los cerebros? Yo siempre quise volar como un pájaro desde la quebrada; ahora vivo afuera en el cristal. Pero ahora por favor déjeme libre el camino, vuelvo a agitarme… estaba tan cansado… en alas va este andar… con mi espada azul de anémonas… en medio de la caída cenital de la luz… entre los escombros del sur… entre nubes que se derrumban… espolvoreos de las estrellas… extravíos de las sienes.\nGottfried Benn (1886-1956). Poeta, ensayista y narrador. Teórico de la poesía. Obras: Morgue und andere Gedichte, 1912; Gehirne. Novellen, 1916; Fleisch. Gesammelte Gedichte, 1917; Spaltung. Neue Gedichte, 1925; Statische Gedichte, 1948; Der Ptolemäer, 1949; Probleme der Lyrik, 1951; Destillationen. Neue Gedichte, 1953; Aprèslude, 1955.


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Francis Herrera trabajará para construir soluciones reales dejando a un lado la polarización política |\nFrancis Herrera trabajará para construir soluciones reales dejando a un lado la polarización política\n9 noviembre, 2021 18:38\nLa propuesta de Francis Herrera, candidata a alcaldesa del municipio El Hatillo del estado Miranda por el PSUV, en la campaña para las elecciones regionales del 21 de noviembre apunta a elevar el potencial turístico y resolver las carencias y fallas de los servicios públicos.\nLa candidata señala: “El gentilicio hatillano está colmado de alegría y respeto por el vecino. Nuestra gente está caracterizada por ser voluntaria para el trabajo en favor de nuestro municipio”.\nLa candidata también manifestó: “La alcaldía de El Hatillo es una gran familia, donde la disposición del trabajo voluntario siempre está presente. En nuestra comunidad la emotividad de la gente es nuestra principal bandera a mostrar”.\nLa campaña de la candidata está centrada en la visita a las comunidades “pateando la calle, casa por casa, generado resultados reales para nuestra gente, interactuando y escuchando al pueblo”.\nEsta estrategia apunta al acercamiento con los votantes, sosteniendo las medidas de bioseguridad en tiempo de Covid-19, “sin generar un gasto dispendioso innecesario en pendones y volantes. Estamos en la calle de la mano con nuestra gente, más bien invertimos nuestro tiempo es saber escuchar la necesidades del pueblo”.\n-En tiempos de elecciones, ¿cuál es tu oferta electoral para persuadir a tus vecinos del municipio El Hatillo?\nMás que ser una servidora para nuestro municipio, soy hatillana y soy vecina. Además, estoy firmemente convencida de que podemos avanzar en conjunto, con compromiso y amor. Nosotros seguiremos en la calle escuchando y respondiendo a las necesidades que afectan a nuestro Hatillo.\n-¿Cuáles son sus banderas más importantes, en términos de gerencia política, para hacer posible la conquista del voto de sus electores?\nEtiquetasEl Hatillo Francis Herrera Gran Polo Patriótico PSUV


Rehabilitación en Cádiz Cuando Santa María volvió a nacer\nTres de cada cuatro viviendas del barrio eran infraviviendas a principios de las década de los 90\nLo que era una utopía se transformó en una realidad\nCuando Santa María volvió a nacer\nCuando Santa María volvió a nacer / Lourdes de Vicente\nMelchor Mateo 30 Septiembre, 2019 - 06:00h\n“Cada vez que había fuertes lluvias no podíamos dormir”. José Rodríguez, presidente de la Asociación de Vecinos Santa María Tres Torres, echa la mirada atrás casi tres décadas y sale una fotografía en blanco y negro, con fincas prácticamente en ruinas con mucha gente dentro, infraviviendas donde las condiciones dignas de habitabilidad eran una utopía, como lo era también pensar en que ese barrio se iba a transformar en lo que es hoy en día.\nSanto Tomás necesitó meter el dedo en la llaga para creer y algo de inspiración divina tuvo que haber cuando los vecinos de San Juan Bautista de la Salle número 12 se reunieron con los miembros de la asociación para explicarles las condiciones en las que vivían. José Rodríguez recuerda que en la finca había al menos un centenar de puntales. Utilizaron uno de los motores del barrio, el Nazareno de Santa María, de manera que cuando el Regidor Perpetuo salió el Jueves Santo se pusieron delante del paso a modo de reivindicación. El entonces alcalde, Carlos Díaz, que iba en la Presidencia, preguntó qué pasaba y le contestaron que eran los vecinos de una finca en muy mal estado y que nadie les hacía caso. Carlos Díaz se comprometió a visitar al lunes siguiente el edificio con el propio Pepe Rodríguez y Manuel Gené.\n“Si no veo en sus manos las llagas de los clavos, y no pongo el dedo en la llaga de los clavos y mi mano en el costado, no lo creeré”. Cuando el ex alcalde vio lo que vio, cuando pudo meter el dedo en la llaga, se quedó tan impresionado que se comprometió a realojar las familias en los pisos que se estaban acabando en Cortadura y rehabilitar esta finca dentro del programa de rehabilitación e la Junta, junto a la de San Juan de Dios número 8.\nManuel Chacón, Pepe Rodríguez, Josefa Torres y Antonio Gónez posan en la Merced, uno de los puntos neurálgicos del barrio de Santa María.\nManuel Chacón, Pepe Rodríguez, Josefa Torres y Antonio Gónez posan en la Merced, uno de los puntos neurálgicos del barrio de Santa María. / Joaquín Hernández 'Kiki'\n¿Pero dónde está el origen? Esta tuvo su inicio cuando a principios de los años 90 cuando se crean las escuelas talleres en el barrio y desde la propia asociación empiezan a moverse con los técnicos para que las prácticas del alumnado se hicieran en las viviendas más necesitadas del barrio. La decisión política obtuvo la luz verde necesaria y el germen de la rehabilitación comenzó, tal y como relata José Rodríguez, con la construcción de cuartos de baños y cocinas en las viviendas.\nPero había que ir mucho más allá. Quedarse en eso sería nadar en la superficie, por lo que a los representantes vecinales se les ocurrió hacer un informe detallado del estado de todo el barrio, finca por finca, casa por casa. Para hacer esta ardua labor acudieron al Ejército, que enviaron a cuatro objetores de conciencia para hacer un inventario a fondo. Era hacer un diagnóstico para establecer acciones posteriormente.\nUna de las primeras fincas rehabilitadas en el barrio de Santa María\nUna de las primeras fincas rehabilitadas en el barrio de Santa María / Lourdes de Vicente\nEn todo esto, en la Navidad de 1992 aparece por la asociación José Luis Rocha, que dice ser descendiente de gaditanos pero que vivía en Madrid. Al entonces presidente de Santa María Tres Torres, Juan Landi, le dijo que su intención era rehabilitar tres fincas que su familia tenía en el barrio y vendérsela a los inquilinos, idea que desde el primer momento le pareció interesante a los líderes vecinales.\nEn este caso, la asociación tenía que convertirse en una correa de transmisión entre el propietario de las fincas (Botica 22, Mirador 10 y Suárez de Salazar 14) y los vecinos, el Ayuntamiento y la Junta de Andalucía para poder acceder a las ayudas que podían permitir que las viviendas le salieran más baratas a los inquilinos. Después de muchas reuniones, la primera rehabilitación de muchas que vendrían después, se inició en el barrio de Santa María.\nJosé Rodríguez. Presidente de la AVV Santa María Tres Torres\n"A principios de los 90, las noches en las que había fuertes lluvias no podíamos dormir porque podía pasar cualquier cosa en las fincas"\nEra el principio de una transformación integral que en sus inicios tuvo también como aliados políticos al entonces concejal de Urbanismo con Carlos Díaz, Pablo Lorenzo, y el delegado de Fomento y Vivienda de la Junta de Andalucía, Alfonso López Almagro.\nDespués se encontraron con el caso de Merced 2 y 4, que por motivos de impago tenía un embargo por parte del Ayuntamiento. Ahí la asociación fue algo más que una correa transmisora ya que implicó a la empresa constructora Larcovi, que ya había actuado en el primer bloque de rehabilitaciones, para que se hiciera cargo también de estas dos fincas que también se encontraban en un deplorable estado. La constructora estaba dispuesta a colaborar pero con la condición de que los vecinos tenían que comprar la finca. Aquí se da la circunstancia de que quedaban tres pisos vacíos, por lo que hubo tres compradores del barrio, una de ellas la hija del propio José Rodríguez. El problema ahí era pagar al Ayuntamiento para levantar el embargo y Rodríguez incluso llegó a avalar lo que adelantaba la constructora, que después iría recuperando el dinero gracias a los créditos que pedirían los vecinos para ejecutar su compra.\nY es que si algo ha tenido la rehabilitación del barrio de Santa María es “la lucha constante de las juntas directivas de la asociación que desde su fundación nos pusimos este objetivo”. Como apunta el propio José Rodríguez, unas veces por dejadez de los propietarios y otras de los propios vecinos pero la realidad era que “se llegó un momento en el que era insoportable vivir”.\nEs una época en la que este dirigente vecinal recuerda que “cada vez que había lluvias fuertes no podíamos ni dormir porque sabíamos que podía pasar algo en cualquier finca del barrio”.En el año 1994 se acabó el estudio de diagnóstico sobre el barrio y salía un dato aterrador: el 75% de las casas eran infraviviendas ya que en la mayoría de los casos había sólo un servicio por planta.Este estudio se le entregó tanto al alcalde Carlos Díaz como al nuevo delegado de Vivienda de la Junta de Andalucía, José de Mier.\n1995 trajo el cambio de gobierno en la ciudad y llegó a San Juan de Dios, Teófila Martínez. Tras unos inicios complicados, la relación fue engrasándose y Guillermo Boto, concejal de Urbanismo de entonces, se entendió muy bien con la asociación. La infraestructura y los protocolos que hay hoy en día no tenían nada que ver con los que había entonces. Los realojos los buscaban la propia asociación de vecinos. Es cuando se empiezan a expropiar fincas y lo que se hacía era sacar primero a los vecinos y buscarle un piso alternativo y, posteriormente, se procedía a la expropiación.\nEl camino ya empezaba a estar en marcha. De hecho, en abril de 1997 la Consejería de Obras Públicas de la Junta y el Ayuntamiento firmaron un convenio en materia de vivienda para los años 1996-99 por el que ambas administraciones se comprometían a realizar actuaciones en varios barrios, entre ellos el de Santa María, para conseguir la mejora de 400 viviendas.\nPero no todo fue tan fácil. Se proyectó en primer lugar rehabilitar once fincas, de las que cinco eran en Santa María. De la actuación global sólo se hicieron cinco en todo el casco histórico, por lo que la asociación de vecinos se puso en pie de guerra y viendo las razones por las que se producían los retrasos, instaron al delegado a que se creara una Oficina de Rehabilitación del Casco Histórico, viéndose que la mejor persona para liderarla era el ex concejal Pablo Lorenzo. Esta petición la cursaron ante el consejero Francisco Vallejo y con Gaspar Zarrías también como participante en la reunión.\nYa a partir de ahí fue un motor que nunca paró hasta que llegó la época de las crisis, que empezó a ralentizarlo todo. En la actualidad hay 15 fincas que se encuentran cerradas en el barrio. Dos pertenecen a la Junta de Andalucía, cinco al Ayuntamiento y ocho que son privadas. Ya ellas hay que sumarles otras siete que están en obras. “Con la rehabilitación que se ha hecho en el barrio, casa que se construye, casa que tiene salida en el mercado”.\nUna intervención integral con muchos protagonistas\nLa rehabilitación en el barrio de Santa María ha sido una tarea coral, tal y como reconoce José Rodríguez. Por un lado la presión que ha ejercido la asociación de vecinos, pero también las dos administraciones implicadas, el Ayuntamiento y la Junta de Andalucía. Tampoco quiere olvidarse de muchos propietarios que han puesto aquí mucho dinero, como Paco Sánchez, que no van a recuperarlo en gran parte de su vida. Entre los miembros de la asociación, tiene un reconocimiento especial hacia Julio Sánchez, uno de los miembros de las directivas, “que le dedicó muchísimas horas a esto. Sabía exactamente el estado e cada una de las fincas, los expedientes de las ITES”. Otra persona de la que se acuerda el presidente de Santa María Tres Torres es de Fermín del Moral, gaditano y que fue viceconsejero de obras Públicas: “Cuando él estuvo es cuando más dinero se dio para la rehabilitación”.\nDe todas las rehabilitaciones que se han producido hasta ahora, José Rodríguez tiene dos. Una es la Casa Lasquetty por la intervención que se hizo, por el simbolismo que representaba esta antigua casa palacio “y porque después de todos estos años está como el primer día que se entregó”. Otra es la de la calle Servanda,1, aunque en este caso tiene un mayor componente personal porque ahí fue donde nació él.\nRodríguez tiene muy claro que lo que se ha hecho no es sólo una rehabilitación de fincas sino que también una personal: “No es lo mismo tener un servicio común que particulares para cada uno de los pisos. Había gente que tenía que ir a la casa de Baños a ducharse. Seguimos teniendo problemas, droga hay como en todos los barrios, pero esto ha mejorado mucho y la gente ya no evita esta zona y puede pasear tranquilamente por sus calles”.\nReconoce que ahora tiene una batalla con el Ayuntamiento y es que se modifique el PGOU, ya que para las calles Teniente Andújar y Santo Domingo se obliga a que en los bajos haya locales comerciales “y eso aquí es muy complicado, cuando lo que necesitamos son más viviendas” para un barrio que tiene 344 fincas.


Explore el Festival de Cine de Barbados - Visite Barbados\nFestival de Cine de Barbados\n1st marzo, 2022 - 7th marzo, 2022\nEl Festival de Cine Independiente de Barbados destaca el trabajo de cineastas, productores y actores de todo el mundo. El Festival proporciona una plataforma para películas independientes que adoptan el poder de la narración para informar, inspirar y entretener. El Festival contará con películas y cortometrajes que celebran el poder de la resiliencia y la capacidad de la humanidad para superar la adversidad.\nUna semana entera de cine y diversión, que incluye eventos especiales que destacan elementos de cada proyección e incorpora una oportunidad única de establecer contactos para cineastas, profesionales de la industria, patrocinadores y espectadores.\nPelículas extraordinarias de estrellas emergentes y cineastas experimentados se combinarán con eventos de inspiración local.\nTalleres de cineastas\nLas preguntas y respuestas convincentes y los talleres respaldarán el desarrollo profesional y artístico, y abrirán el diálogo sobre problemas actuales en la industria cinematográfica.\nCineastas, productores, actores y profesionales locales e invitados pueden explorar Barbados y disfrutar de lo mejor que la isla tiene para ofrecer.\nEl Festival albergará una variedad de eventos especiales, todos ambientados en entornos tropicales y exuberantes en toda la isla.


Diario de Sesiones 61/2021, de fecha 26/1/2021 - Punto 4 - Parlamento de Canarias\n10L/PO/P-1314 PREGUNTA DEL SEÑOR DIPUTADO DON PABLO RODRÍGUEZ VALIDO, DEL GRUPO PARLAMENTARIO NACIONALISTA CANARIO (CC-PNC-AHI), SOBRE CUÁNTO TIEMPO NECESITA EL GOBIERNO PARA LA APROBACIÓN DE LAS AYUDAS DIRECTAS A LOS SECTORES MÁS CASTIGADOS POR LA CRISIS ECONÓMICA Y SOCIAL DERIVADA DE LA COVID-19, DIRIGIDA A LA PRESIDENCIA DEL GOBIERNO.\nEl señor PRESIDENTE: Pregunta que formula el diputado don Pablo Rodríguez Valido, del Grupo Parlamentario Nacionalista Canario, sobre cuánto tiempo necesita el Gobierno para la aprobación de las ayudas directas a los sectores más castigados por la crisis económica y social derivada de la COVID-19, dirigida a la presidencia del Gobierno.\nSeñor presidente, 270 000 canarios y canarias están hoy en el desempleo, 80 000 canarios en ERTE, 35 000 autónomos han tenido que cesar su actividad y casi cuatro mil empresas han tenido que cerrar en estos últimos diez meses. La verdad, ya lo decíamos desde el principio de esta pandemia, los efectos de la misma en nuestra economía, en nuestra... elementos sociales, está siendo mucho más intenso que en el resto del Estado. Y ante todo este drama absoluto, ¿qué ha hecho su Gobierno en todo este tiempo?\nPues llegar tarde o no llegar. Llegar tarde o no llegar. Diez meses después lo único reconocible por parte de su Gobierno es presentación de planes, presentación de programas y presentación de propaganda. Planes que no tienen garantizados los fondos financieros, planes que generan más incertidumbre, planes que no han sido consensuados con los agentes sociales, planes que incluso los propios agentes sociales ya consideran de insuficientes y que llegan tarde. Planes, en definitiva, que generan solamente titulares.\nY ahora, señor presidente, sé perfectamente lo que usted me va a contestar. Me va a contar la lista de cosas que supuestamente han hecho en los últimos diez meses, que de poco han valido, vistos los resultados en el empleo y en el cese de actividad de empresas y autónomos, y me va a hacer otro listado de las cosas que van a hacer, sin ficha financiera, sin fechas concretas, sin líneas concretas y en un absoluto ejercicio de improvisación.\nSeñor presidente, se lo digo con total claridad, su Gobierno ha sustituido la política por la propaganda, y la propaganda, en eso, tengo que decir que sí llegan a tiempo. Y, señores, necesitamos más gestión y menos propaganda. Más ayudar a las empresas que están cerrando y menos... (Corte de sonido producido por el sistema automático de cómputo del tiempo).\nEl señor PRESIDENTE DE CANARIAS (Torres Pérez) (desde su escaño): Cuando damos las cifras lo que no es aceptable es que aparezca la palabra "supuestas". O las damos o no las damos; o las aprobamos y están en los presupuestos y en los ejecutados o no están.\nUna de las cosas que ha hecho Canarias, y es que ha controlado, por razones diversas, mejor que otras comunidades el desarrollo de la pandemia, lo que ha permitido, porque si no hubiese sido todavía peor, o mayor, el daño, tener abiertos más tiempo distintos espacios privados de restauración, de distintas actividades. Porque en otros lugares, de la Península, del territorio español, ha habido toques de queda mucho antes, cierre de negocios desde el mediodía y aquí, al menos, hemos podido, porque la situación era mejor, tomar decisiones menos drásticas. Cuando las hemos tenido que tomar las hemos tomado y ahí el apoyo de los partidos de la Oposición también ha sido claro.\nPero si hablamos de ayudas... ¿es supuesto que aprobamos 32 millones para el transporte regular, 8,1 para el transporte por mar, 1,1 para el sector del taxi, 14 millones para el sector primario, 2,5 para el transporte escolar, 11 millones para el 30 % de los autónomos, 3 millones para el ocio nocturno? ¿Es supuesto que hemos aprobado 11,6 millones para turismo y responder a las restricciones que exigía la COVID? ¿Es falso que hemos aprobado 6 millones para el mundo de la cultura?, ¿o es falso que 5,6 millones han sido para el resto de los sectores económicos? Año 2020.\nLa propaganda es hacer planteamientos y que después no las tengas en los presupuestos. Estaban en el Plan Reactiva todas estas medidas tomadas desde el 14 de marzo hasta el 31 de diciembre del año 2020. Y es verdad, es imposible que podamos cubrir, de ninguna administración, de ninguna, el daño que se produce en el sector económico. Y ahora aprobamos 400 millones, de los que 160 son para líneas directas, y están asegurados los fondos.\n¿Es suficiente o insuficiente? Según cómo se mire. Ustedes mismos han dicho, la anterior responsable de Hacienda, que con 10 millones de euros era suficiente para los pequeños empresarios. Pues le decimos a Coalición Canaria que van a ser más que 10 millones de euros, más de 10 millones de euros (palmoteos desde los escaños). Por tanto, eso no es propaganda, es llevar a la práctica las medidas que tenemos que tomar ante un momento difícil.\nY, por supuesto, compartimos en su intervención que cualquier parado que se sume a la lista siempre es un fracaso de una sociedad. Pero también hay que reconocer las cosas. Hace un año no pensábamos que iba a llegar este momento, nadie esperaba la COVID y el mundo lo está pagando, económicamente también.\n10L/PO/P-1314 Sobre cuánto tiempo necesita el Gobierno para la aprobación de las ayudas directas a los sectores más castigados por la crisis económica y social derivada de la COVID-19, dirigida a la Presidencia del Gobierno.


Re: Cursa de la Mercé\nMANUEL el Mar Sep 27, 2011 2:39 am\nToni te leí en su día, y aunque no dudo que Paco Tuñón también es capaz de esos tiempos y mejores, si cuida sus lesiones, me sorprendió gratamente, pero me sorprendió muchísimo.\nCon tu respuesta entendí el qué y mis felicitaciones son para ti como es evidente por ese tiempazo, pero cuídate mucho y no te des tanta caña y velocidad, porque tu objetivo es la maratón.\nUn abrazo y a ver si un día pudiéramos coincidir todos en un entreno matutino de sábado o domingo, ya que lo de quedar los viernes por la tarde a mi me será imposible.\nToni42195 el Lun Sep 26, 2011 9:20 am\n¡Gracias Maestro! Como te he dicho en el Facebook, recupérate pronto y a ver si esta temporada conseguimos nuestros objetivos.\npacoeljiu el Lun Sep 26, 2011 8:12 am\nToni , te felicito por tu marca personal que siempre es dificil hacerla y siempre nos ponemos el liston mas alto con lo cual siempre nos sera un poco mas dificil supperar nuestra propia marca , pero un tio como tu que le pones cojones y superacion en lo que haces te vas a dar mas de una alegria a ti y a tus compañeros , asin que mchos animos y a por todas campeon que estas en racha.\nToni42195 el Mar Sep 20, 2011 1:37 am\nManuel, realmente fui yo quien corrió con el dorsal y el chip de Paco. Unos días antes le llamaron para trabajar el domingo y me cedió el dorsal y el chip para que pudiera meterme en el cajón de sub'40 y saber el tiempo al final de la carrera. Yo le agradezco ese gesto, porque gracias a ello conseguí hacer mi mejor marca personal en 10 km.\nDe todos modos, la semana pasada hicimos juntos 6x1000 progresivos recuperando 1' y el tío tira muy bien. Esta temporada, si es constante, prudente y no se lesiona estoy seguro que le van a salir unos tiempos buenísimos, ya lo verás.\nMANUEL el Dom Sep 18, 2011 8:38 am\nBueno bueno! Acabo de mirar la clasificación de la cursa de La Mercé, y sorpresa y alegría la mia al ver que nuestro querido compañero Paco Tuñón ha corrido en 38'15''. Mi más sincera enhorabuena para él.\nSolo he mirado los tiempos inferiores a 40', pero si alguien más la ha corrido y acabado: enhorabuena!\nAdemás hoy he visto a Edison después de muchísimo tiempo y me ha dicho que está muy bien y entrenando.


Toro Rosso echa en falta actualizaciones del motor Honda - Car and Driver\nToro Rosso echa en falta actualizaciones del motor Honda\nEl equipo de Faenza no ha montado mejoras significativas desde el Gran Premio de Austria, algo que está pagando caro en la lucha de la zona media.\nToro Rosso ha perdido terreno en la lucha de la zona media en el comienzo de la segunda mitad de la temporada. El equipo de Faenza tuvo un rendimiento peor de lo esperado en el Gran Premio de Singapur con los dos coches quedándose fuera de los puntos en un circuito donde el año pasado lograron su mejor resultado del año. Esta falta de rendimiento se debe en gran medida a las pocas actualizaciones introducidas en la segunda parte de la campaña.\nLa falta de mejoras en el monoplaza y en el motor Honda son las causas principales del bajón de rendimiento de Toro Rosso en las últimas carreras, según afirma Brendon Hartley. “No hemos tenido actualizaciones desde hace mucho. Parece que otros equipos han mejorado un poco más que nosotros. La última actualización que introducimos, que fue en Austria, no nos dio mucho rendimiento. Fue hace mucho tiempo, así que estamos deseando tener otra”, comentó el neozelandés.\nLa última versión del motor Honda no dio el salto de rendimiento que se esperaba, aunque el fabricante japonés planea introducir mejoras de cara al Gran Premio de Rusia, si bien eso significaría penalizaciones en parrilla para los dos pilotos de Toro Rosso. “Tenemos una actualización de Honda y otra de Toro Rosso preparada para introducirse pronto”, declaró Hartley.\n“Ha habido muchos cambios durante el invierno con Honda y los nuevos trabajadores, aparte de la aerodinámica. Creo que vamos a notar los beneficios más tarde esta temporada, pero pienso que nadie está ocultando el hecho de que la actualización no funcionó en Austria. No nos dio el rendimiento que necesitábamos. Estamos trabajando mucho para arreglarlo”, añadió el ‘kiwi’.\nToro Rosso actualmente se encuentra en la octava posición del mundial de constructores, a dos puntos de la 'nueva' Force India. El principal rival del equipo de Faenza en estos momentos es Sauber, que se sitúa en la novena plaza de la tabla. La escuadra suiza consiguió sumar dos puntos en Singapur, mientras que Toro Rosso se fue del trazado de Marina Bay con las manos vacías.\nWolff: “Los pilotos experimentados habrán desaparecido dentro de dos años”\nHamilton: “Necesitamos a Verstappen en la lucha por el título”


Parashat Vaietze 9 de Kislev 5779\nParashat Vaietze 9 de Kislev 5779 1194\nEl recato y el silencio\nHa llegado el momento de revindicar la virtud del recato. Desde el encumbrado y elevado pedestal de las nobles virtudes de Am Israel (el Pueblo de Israel) la virtud del recato descendió hasta el suelo, y se ensució con el polvo de las definiciones técnicas sencillas. ¡Como si todo el recato dependiese de las prendas de vestir, como si no hubiese recato en el mundo si no fuese por las medias, las largas mangas y las polleras! No es mi intención – ¡D's no lo permita! – agraviar las normas de vestir recatadas que nos enseñaron nuestros sabios. Y a pesar de ello tal me parece que identificar el recato con el armario de las prendas de vestir y nada más, nos hace perdernos un rico mundo, o incluso odiarlo. Cuanto más nos encontremos con el recato auténtico, con todos sus horizontes y profundidad, también nos será más fácil aceptar con facilidad su expresión en la halajá, la que sin un profundo análisis nos puede parecer como si nos estuviese quitando la libertad en la vida, los derechos humanos, y sobre todo de la mujer – que no debe avergonzarse de sí misma.\nEn esta oportunidad pretenderemos también redimir la virtud del silencio de su silencio... en un mundo colmado de cháchara, rico en frecuencias de transmisión y muy variados medios de comunicación, tal parece que el derecho a callar es un concepto que sólo está relacionado con oscuros cuartos de interrogatorio. Todos hablan sin descanso, es tan barato charlar – ¡y tampoco tienes que hacerte responsable de lo que hablas! Los medios de prensa pretenden revelar más y más. Y el silencio... es conceptuado como una debilidad, como una carencia de opinión – ya que el que tiene lo qué decir, seguramente que no preferirá callar.\n"Por mérito del recato, Rajel se hizo merecedora que de ella salga Shaul. Y por mérito del recato, Shaul se hizo merecedor que de él salga Ester" (Meguila 13B). El Midrash identifica a Rajel como un primer eslabón en una cadena de personas recatadas, que surgirán tras ella. Podríamos esperar que el Midrash hable del recato de Rajel cuando su hijo Iosef la escondió de los ojos de Esav el malvado. Pero la Gmará habla del recato de Rajel justamente por el hecho que le dijo a Lea cuáles eran las señales que ella había convenido con Iaacov, en vísperas de su casamiento. El haberle contado las señales fue un acto muy noble, una entrega total que cuesta describir – pero, ¡¿por qué es definido como "recato"?!\nTambién Shaul era recatado. Podríamos esperar que el Midrash cite como demostración el hecho que él "está escondido entre el bagaje" (Shmuel Alef 10:23). O quizás nos cuente que él acostumbraba a no descubrir ni un palmo de su cuerpo... pero el Midrash elige citar como prueba de su recato otro acontecimiento: "Pero en lo concerniente a lo que había hablado Shmuel sobre el reinado, nada le dijo" (Shmuel Alef 10:16). También en cuanto a Ester, el Midrash ignora lo que dice el versículo que "cuando le tocó el turno a Ester... ella no pidió nada..." (Ester 2:15). Y encuentra la señal de su recato en el versículo que dice "Ester no revelaba su patria y su pueblo..." (Ester 3:20).\nSi analizamos nuevamente el Midrash, encontraremos que el común denominador de todos los episodios que describe como recatados, es la capacidad de guardar un secreto - la fuerza del silencio. Guardar un secreto es una misión difícil para muchos de nosotros: Nos cuesta guardar dentro de nosotros una noticia atronadora, y a veces intentamos adquirir a través de su revelación el título del que "lo sabía primero". Para guardar un secreto necesitamos un mundo interior rico, que es capaz de asimilar en él también ese conocimiento sin necesidad de revelarlo o impresionar a los demás. Según el Midrash, la persona de pocas palabras es la recatada – una persona cuyo mundo interior es lo suficientemente rico para ser capaz de esconder algo.\nEn efecto, Rajel demostró poseer una capacidad incalculable de generosidad para con su hermana cuando le contó las señales, pero no menos que eso durante todos los festejos del casamiento ella se comporta como la hermana de la novia: Seguramente escucha de los invitados expresiones como “que pronto tú también te cases”, y quién como ella sabe cuán cercana estuvo de ello… ella mira a Iaacov, al que esperó durante 7 años, que se casa con Lea… ¡y calla! Ella sabe que con una sola palabra puede poner en evidencia todo el engaño, y devolver a Iaacov a ella, pero encuentra en su mundo interior un espacio inmensurable, en el que puede incluir el secreto y callar.\nShaul se encuentra frente a una revolución en su vida: ¡El que fue a buscar los asnos está por ser el rey! Él encierra dentro de él la importante noticia – y no se la hace saber a su primo. Como él, también la reina Ester se encuentra frente presiones insoportables de los seguidores de Ajashverosh – ¡pero ella continua con su conducta, no revela su pueblo ni su patria, lo esconde! El Midrash (Ester Rabah) agrega un nuevo eslabón en la cadena de los silenciosos – recatados: Binyamin, cuya piedra preciosa en el Peto, que expresa su tribu, es llamada Iashpe, e insinúa que “iesh pe, veshotek” (tiene boca pero calla, en hebreo). Binyamin sabe que sus hermanos vendieron a Iosef, pero no le contó a nadie de ello.\nEl recato, como también el silencio, es una virtud interna. Cuanto más rico es el mundo interno de la persona, cuanto más amplio es – así también la necesidad de recibir constantemente elogios es menor. Él esconde, calla, y a pesar de ello vive con todas las fuerzas, está colmado de un contenido interno. Y al contrario, cuanto más vacío y carencia siente la persona dentro de ella intentará llenar ese vacío con algún tipo de expresión hacia fuera, charlando sin parar y buscando la apreciación y el interés del entorno. Cuanto más baja es la autoestima, así también las expresiones de cinismo y exteriorización serán más extremas. Puede que elija esconderse totalmente de la vista de los demás – porque se avergüenza de lo poco que posee. O por el contrario, puede que elija presentarse en forma tal que “grite” todo el tiempo: “¡Yo estoy aquí!”.\nLas halajot del recato no pretenden esconder a la persona con las ropas - según la concepción que piensa que el hombre y la mujer deben avergonzarse de su cuerpo - sino que parten del deseo de abrirle una puerta al mundo interior a la persona, que no se mida todo el tiempo según como lo miran por fuera. Un portón al mundo del silencio, que es tan valioso - más que todas las palabras que puedan decirse. Una puerta a un mundo recatado e interno, al cual ninguna exposición puede comparársele.\nPregunta: ¿Está permitido utilizar la fecha cristiana (lo que es llamado calendario gregoriano) para los libros de la empresa?\n1. En un principio, lo mejor es utilizar únicamente la fecha hebrea, y no utilizar la fecha relacionada con esa persona.\n2. Si tiene obligación de utilizar la fecha cristiana para los libros de la empresa por todas las organizaciones relacionadas, se lo debe permitir bajo ciertas condiciones:\nA. Agregar también la fecha hebrea.\nB. Si se puede, anotar sólo día y mes, sin denotar el año.\nC. Si se puede, anotar el nombre del mes y no su número. Por ejemplo, 20 de Mayo y no 20/5.\n3. Por supuesto, cuando hay necesidad y está permitido, no hay diferencia si el que lo hace es algún contador o alguna otra persona que se lo exige, y no es nuestro “gentil de Shabat”.\nQue seamos merecedores de quebrar el yugo de los gentiles de nuestro cuello.\nPregunta: El Rav escribió que si se tiene que escribir la fecha cristiana, es preferible no escribir el año. ¿Cuál es su fuente? El Gaón (genio del estudio de la Torá), el Rav Ovadia Iosef zt”l determina que en un principio no está prohibido, y los que así hacen tienen en quien apoyarse, pero si puede es preferible no escribirlo (Shu”t Iabia Omer Guimel, Iore Dea 9).\n1. Está prohibido utilizar la cuenta de los años de los cristianos, y también está prohibido utilizar los meses de los cristianos, como escribe el Mahara”m Shej (Iore Dea 171). Por ello, si hay alguna necesidad para el comercio o por las leyes por lo que debe apoyarse en los que lo permiten, hay que elegir el mal más pequeño, y no hacer lo que no es necesario.\n2. Nuestro Rav, el Rav Tzvi Iehudá Kuk se opuso terminantemente a ello (como es citado en Sheilat Shlomó 1:260), y se lamentaba mucho por la publicación de la respuesta del Rav Ovadia Iosef zt”l al respecto (véase LeNetivot Israel Bet, pág. 239).\nPregunta: En general, ¿acaso hay alguna razón para permitir utilizar las fechas cristianas que están relacionadas con su creencia?\nRespuesta: Hay quienes intentaron encontrar alguna razón para ello, porque los que escriben las fechas no pretenden asemejarse a ellos o seguir sus leyes, y por ello no es válida la prohibición de “no marcharás por sus leyes” (Vaikra 18:3). Y también ese número no es la fecha de nacimiento de esa persona, delincuente de Israel que los gentiles lo convirtieron en idolatría, ya que según nuestros sabios nació antes del año 0, y esa es también la opinión de los historiadores. Y también encontramos que varios grandes sabios de Israel utilizaron esas fechas en sus respuestas.\nY por ello si es necesario escribir esas fechas, hay quienes lo permiten, pero “es bueno acotarles que escriban por lo menos también nuestra fecha” (el Gaón, el Rav Ovadia Iosef zt”l, Iabia Omer Guimel, Iore Dea 9).\nPero en un principio, a fin de cuentas esa fecha está relacionada con esa persona y su recuerdo, y al respecto escribió el Rav Tzvi Iehudá Kuk: “D’s no lo permita, que no nos confundamos e introduzcamos en las cuentas de nuestras vidas… la profanación del Nombre de D’s del recuerdo de esa idolatría impura de ese criminal de Israel, de la herejía y la lucha contra el Eterno de Israel” (HaTzofe, 3 de Adar 5732).\nY por supuesto que ese es nuestro honor y esplendor israelíes, que utilicemos nuestras fechas especiales de los meses hebreos, que emanan de la certeza de nuestra Torá, y debemos acostumbrarnos a quitar el yugo de la cultura del exilio de nuestro cuello, y edificar nuestra independencia y esencia, en la escritura, en el habla y en el conocimiento de nuestras fechas (y véase LeNetivot Israel Bet, pág. 239).\nLa regla anteriormente mencionada, “no hay cocinado luego del cocinado” tiene vigor sólo tratándose de un alimento seco, pero si es un alimento líquido no es así. Tratándose de un alimento líquido – como sopa o jugo – incluso después de haber sido cocinado, si se enfrió podrá ser cocinado nuevamente.\nLa razón es que tratándose de algo líquido el concepto de cocinado es principalmente el que está caliente, y cuando se enfría deja de estar cocinado, y por lo tanto cuando vuelve a calentarlo a una temperatura que la mano se aparta es como si lo cocinase, y trasgrede la prohibición de cocción.\nLos poskim (sabios que determinan la halajá) discrepan en cuanto a cuán frío debe estar el alimento para que esté prohibido volver a calentarlo nuevamente.\nEn opinión del Shuljan Aruj cuando el alimento se enfrió y se encuentra por debajo de la temperatura que la mano se aparta, a pesar que todavía está caliente, es considerado frío a esos efectos. Por ello, sopa o algo similar que se enfrió y ahora se encuentra por debajo de la temperatura que la mano se aparta, está prohibido dejarlo en algún lugar donde puede calentarse hasta esa temperatura. Pero si todavía está tan caliente que la mano se aparta, incluso si no está hirviendo, no rigen sobre él las prohibiciones de cocción.\nEl Ram”a escribió que si el alimento no se enfrió totalmente, acostumbraron a ser menos estrictos y considerar que no rigen sobre él las prohibiciones de cocción. Y según eso, sopa o similar que se enfrió, incluso si está menos caliente que la temperatura que la mano se aparta, mientras no se haya enfriado totalmente está permitido colocarlo en un lugar donde puede llegar a la temperatura que la mano se aparta.\nDe todas formas, no se puede colocar la sopa sobre el fuego mismo, como será aclarado más adelante en las reglas de devolución de un alimento sobre el fuego.\n(Jazon Ish, Orej Jaim 37 inciso 13, comienza siman en su explicación de la opinión del Ro”sh).\n(Shuljan Aruj, Orej Jaim 318 inciso 4, Mishná Brurá inciso 39).\nHay muchos alimentos que están secos en parte y en parte son líquidos, como Jamin con jugo y similares, y los poskim discrepan en cuanto a la cantidad de líquido necesaria para ser considerado líquido y prohibir su calentamiento por cocción después de cocción.\n(318 inciso 4, Mishná Brurá inciso 24. Kaf HaJaim inciso 54). Por ello está prohibido depositarlo sobre una olla que está sobre el fuego o sobre la Plata eléctrica [de forma que puede llegar a la temperatura que la mano se aparta], a pesar que tratándose de algo seco estaría permitido como fue aclarado anteriormente.\n(Allí, Mishná Brurá. Kaf HaJaim inciso 54). Y si han pasado el alimento a otro recipiente, que es considerado Kli Sheni, incluso si todavía la mano se aparta es considerado como si se hubiese enfriado, y está prohibido agregarle cocción (allí, Biur Halajá comienza im itztanen. Kaf HaJaim inciso 55 citando a Pri Megadim. Y véase Jazon Ish allí, comienza uvemishná Brurá).\nEs común que después de haber bajado la olla con el caldo del fuego se sirve en varios platos, y luego si sirvieron platos de más desean devolver el contenido a la olla. Los que acostumbran como el Shuljan Aruj deben prestar atención que mientras el caldo en la olla está tan caliente que la mano se aparta, no pueden devolver el caldo del plato a la olla, ya que el plato es considerado Kli Sheni, e incluso si el caldo todavía está muy caliente y la mano se aparta, de todas formas como fue aclarado anteriormente se considera que se puede llegar a volver a cocinar, y si lo pone nuevamente en la olla que es Kli rishon lo cocinará.\nEs decir, que todavía está tan caliente que se lo puede comer (allí, Pri Megadim, Eshel Avraham inciso 39. Shuljan Aruj HaRav allí inciso 9. Eglei Tal, Melejet Ofe inciso 8).\n(Allí, inciso 15).\nPero si el caldo se enfrió totalmente, se puede llegar a cocinar nuevamente, y por ello no se puede devolver el caldo frío del plato a la olla [incluso cuando esta no se encuentra sobre el fuego] cuando el caldo en la olla está tan caliente que la mano se aparta.\n(Allí, Mishná Brurá inciso 24. Inciso 15, Ram”a, Mishná Brurá inciso 98). A no ser que la quitaron del fuego en Shabat y cumplieron con todas las condiciones de devolución como serán aclaradas más adelante.