Flores de Bach para adelgzar | Deusto Salud\nFlores de Bach para adelgzar\nEn esta época estival el calor ocasiona que las personas lleven prendas más ligeras y frescas. Para sentirse a gusto con ellas y lucir bien muchos deciden practicar algún deporte o seguir un plan dietético de adelgazamiento para perder algunos kilos demás, especialmente, las mujeres. Sin embargo, esto no siempre resulta tarea fácil por lo que además de estos buenos hábitos puede ser necesaria una herramienta de ayuda que permita conseguir el objetivo trazado.\nUna de las herramientas de ayuda que se emplea en estos casos es la terapia con flores de Bach para adelgazar. A continuación describimos algunas de las flores más empleadas para ayudar en los casos de pérdida de peso.\nCuando se lleva a cabo un plan para adelgazar podemos observar que hay una gran variedad de motivaciones para realizarlo por lo que, ya sea antes o durante el plan de pérdida de peso las flores de Bach pueden ser útiles. Dentro de las más representativas tenemos:\nGentian, cuando se inicia un plan de adelgazamiento en ocasiones las personas empiezan con desánimo o pocas ganas de llevarlo a cabo. Esto suele darse en personas que anteriormente ya han realizado dietas para perder peso y no han conseguido su objetivo. La toma de esta flor puede ayudar a que la persona no se desanime fácilmente y sea perseverante con su plan e incluso si ve que avanza lentamente (no todas las personas pierden peso al mismo ritmo) no se rinda.\nWild Rose, esta flor es ideal para ayudar a las personas que aceptan su problema de exceso de peso con resignación, sin tomar medidas para solucionarlo. Se abandonan a esa situación aunque esta se acompañe de otros problemas de salud más graves. En estos casos su toma aportará una nueva visión que le permita cambiar ese estado de conformismo sintiéndose libre para salir de ese estado de pasividad y, así, optarán por mejorar su salud y su imagen.\nCrab Apple, permite que la persona se sienta a gusto con el nuevo plan dietético que está llevando a cabo, favorece la detoxificación del organismo. Gracias a esto se sentirá con más energía, vitalidad, atracción…Sobre todo, recomendable en aquellas personas que se sienten muy descontentas o sucias con el aspecto que tienen.\nWalnut, para favorecer el cambio de las personas a las que les cuesta adaptarse a nuevas situaciones, esta flor es la recomendada. Muchas veces las personas tienen la capacidad de tomar decisiones para cambiar su aspecto, pero por la opinión de otros, ya sea familia, amigos, pareja…se apartan de ese camino y echan al traste su objetivo. Se recomienda la toma de esta flor para aportar capacidad de seguir con el plan de alimentación sin caer en tentaciones que lo alejen o desvíen de su finalidad.\nHoneysuckle, puede emplearse para ayudar a aquellas personas que necesitan un cambio de imagen, pero que no se lo plantean por considerar que ya no son jóvenes y no volverán a verse igual de bien que en el pasado. Viven recordando su aspecto anterior, pero no hacen nada por mejorar el actual. La toma de esta flor les permitirá ver que deben vivir el presente y es en este momento donde deben actuar para llevar a cabo cambios positivos en sus vidas.\nMimulus, es la flor para aquellas personas temerosas de que a pesar de alcanzar su objetivo en la pérdida de peso, no consigan verse a gusto o pierdan la salud. Con la toma de esta flor las personas que muestran estos temores se sentirán más seguras y menos recelosas de los resultados del plan que inicien.\nAgrimony, esta flor es la indicada para aquellas personas que a pesar del buen estado de humor y simpatía que muestran, interiormente se encuentran inquietos o insatisfechos sobre asuntos personales como pueden ser su aspecto, si presentan sobrepeso, pero no lo demuestran ante los demás. También otras situaciones como, no poder llevar a cabo o seguir un plan alimentario sano, pueden crear una falsa apariencia de que no importa, pero internamente causa estragos en la persona. La ayuda que proporciona la toma de esta flor le permitirá que pueda ver la realidad e importancia de su salud e imagen, le proporcionará confianza en sí mismo y valor para afrontar las cosas sin esconderse tras una falsa apariencia de felicidad.\nClematis, para tomar conciencia de la situación de exceso de peso que se tiene. Ayuda a dar el paso para seguir unos nuevos hábitos alimentarios.\nDe acuerdo a cada personalidad y situación que se afronte en el momento, se elegirán las flores de Bach para adelgazar más convenientes. Incluirlas como herramienta de ayuda para conseguir el objetivo puede favorecer que el proceso sea más fácil y llevadero.\nSi te interesa conocer más sobre los temas relacionados con las flores de Bach porque no te apuntas a nuestro curso.


ABOGADO DEPORTIVO: FUNCIONES, SALIDAS, PERFIL, CÓMO SER..\nUn abogado deportivo es aquel abogado que está especializado en el área jurídico deportiva. Desarrolla su trabajo asesorando a clubes, deportistas, instituciones, federaciones deportivas, agentes y representantes, y demás empresas relacionadas con el sector.\n1 ¿Cómo ser Abogado Deportivo?\n3 Funciones Abogado Deportivo\n4 Máster Derecho Deportivo\n¿Cómo ser Abogado Deportivo?\n¿Qué requisitos se necesitan para poder ejercer como abogado deportivo y cuál es el perfil ideal para ser contratado?\nInstituciones, asociaciones y federaciones deportivas públicas o privadas.\nFunciones Abogado Deportivo\nEstos son los asuntos más comunes que tratan un abogado deportivo, pudiendo estar especializados en uno o varios puntos de los aquí citados:\nAsesoramiento a clubes, instituciones, federaciones y demás empresas relacionadas en materia jurídica, fiscal, laboral, mercantil, civil.\nAsesorar en las relaciones laborales especiales de artistas y deportistas\nContrataciones, cesiones y traspasos de deportistas.\nContratos de patrocinio y de explotación de derechos de imagen\nDefensa de los intereses en procesos judiciales.\nProcedimientos ante organismos nacionales e internacionales, Tribunales arbitrales, nacionales e internacionales, Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS).\nMáster Derecho Deportivo\nRealizar un Máster en Derecho Deportivo es la mejor opción si quieres ser abogado deportivo. Profundizarás tus conocimientos en dicha rama y las relacionadas a éste, además te servirá para diferenciarte dada la competencia actual.\nMáster • Madrid\n¿Qué te ha parecido el artículo de Abogado Deportivo?


Voces de Libertad: enero 2016\nContinuar leyendo "La guerra nuestra de cada día " »\nPublicado por Gabriel Gasave el 31 enero 2016 | Enlace permanente | Comentarios (0)\nEl 31 de enero es el 31º día del año del calendario gregoriano. Quedan 335 días para finalizar el año.\nEl año pasado, la comunidad internacional (así le llaman) esperaba una suspensión de pagos en Venezuela que no se dio en los términos temidos por las mil y una maniobras financieras que hizo Caracas para evitarla. Nouriel Roubini, entre otros gurús, provocó polémicas pronosticando eso mismo.\nPues bien: esta vez es harto difícil, en una Venezuela cuyas finanzas están asfixiadas, que no caiga en “default”. Este año debe pagar US$ 10.000 millones, que es la mitad de todo el ingreso petrolero del Estado si los precios no suben significativamente de su nivel actual. Es más: dada la pobre calidad del petróleo venezolano, el barril está siempre por debajo del precio internacional que se cita cotidianamente: alrededor de US$ 21 el barril en días recientes.\nContinuar leyendo "Venezuela en quiebra" »\nPublicado por Gabriel Gasave el 30 enero 2016 | Enlace permanente | Comentarios (0)\nEl 30 de enero es el 30º día del año del calendario gregoriano. Quedan 336 días para finalizar el año.\n“Law is mind without reason.” Aristotle (384-322 B.C.) - OnPower.org -\nContinuar leyendo "La quiebra de la democracia " »\nRegulación sin Estado\nPor John Blundell y Colin Robinson\n1. Estado frente a regulación voluntaria\nEn la actualidad, la "regulación" o la "desregulación" es un tema común de conversación. Los empresarios hablan de ella constantemente porque tiene un enorme impacto sobre sus actividades; de ella también se ocupan los grupos de presión; los programas de noticias de televisión la incluyen en sus espacios, y los individuos hablan sobre la influencia que ejerce en sus vidas privadas. Prácticamente todos los debates sobre temas de actualidad que se celebran en los medios de comunicación terminan haciendo sugerencias para establecer nuevas regulaciones. En general, por "regulación" se entiende los intentos que hacen los gobiernos, empujados por un sinfín de razones distintas, por imponer reglas a los demás, ya sea por vía legislativa o administrativa.\nContinuar leyendo "Regulación sin Estado" »\nPublicado por Gabriel Gasave el 29 enero 2016 | Enlace permanente | Comentarios (0)\nDesenmascarar a los impostores de Podemos\nUno de los puntales escogidos como mantra por la desfachatez y el desparpajo de los líderes comunistas del siglo XXI para agitar y manipular sentimentalmente a la opinión pública reside en la invención de pobrezas con adjetivos. En su empeño por “crear las condiciones objetivas para la revolución” que predicara Marx, sus voceros no reparan en barras a la hora de acuñar términos rotundos para presentar situaciones supuestamente acuciantes y desesperadas.\nContinuar leyendo "Desenmascarar a los impostores de Podemos" »\nEl Salvador: Los peligros de la desesperanza\nEl gobierno y el FMLN han vuelto a la carga con su proyecto de expropiar los ahorros que han acumulado los futuros pensionados. Este es un proyecto que ambos han contemplado desde hace bastante tiempo. Hace dos años anunciaron que pensaban hacer una reforma en este sentido. Enfrentando una oposición muy dura, abandonaron el campo diciendo que estaban estudiando el tema, aunque nunca dejaron de pasar mensajes orientados a cambiar la opinión de la gente para que aceptaran las reformas que deseaban llevar adelante. Hoy han vuelto a decir que van a presentar un proyecto para reformar las pensiones, pero, como antes, no han dado detalles de lo que quieren hacer.\nContinuar leyendo "El Salvador: Los peligros de la desesperanza" »\nSe atribuyó a Bertolt Brecht un poema que en realidad compuso el pastor protestante Martin Niemöller: "Vinieron por los judíos,/ pero como yo no lo era, no me importó./ Vinieron por los comunistas,/ pero como yo no lo era, no me importó./ Vinieron por los curas,/ pero como yo no lo era, no me importó./ Por último vinieron por mí, y ya fue tarde".\nEn enero de 2011 publiqué en este diario un texto titulado "El cristianismo, objeto de persecución", en el que describí la agresión contra una iglesia copta de Alejandría que dejó varias decenas de heridos y muertos. También denuncié las incontables agresiones que se venían cometiendo contra instituciones y creyentes cristianos desde el océano Índico hasta el Atlántico.\nContinuar leyendo "Prédicas de odio y de muerte" »\nEcuador: Despilfarro en dolarización\nLa dolarización ha funcionado en Ecuador para garantizar más estabilidad monetaria que regímenes alternativos –como un tipo de cambio ajustable o un tipo de cambio en libre flotación–. No obstante, la dolarización no provee una carta blanca para acumular déficits fiscales de manera indefinida. El gobierno de la Revolución Ciudadana implementó un modelo estatista que llevó al país a vivir de la bonanza petrolera durante 8 años, pero desde que el precio del petróleo ha caído estrepitosamente, esa baja debería ser compensada con una reducción del gasto público. Como bien dice el Gobierno, no se lo puede culpar de la caída en el precio mundial del petróleo pues es un factor fuera de su control, pero no puede decirnos que no era previsible ni que está fuera de su alcance realizar los ajustes necesarios para que se inicie la recuperación económica.\nContinuar leyendo "Ecuador: Despilfarro en dolarización" »


Aplicación de geometría dinámica desarrollada por Miguel A. Jorquera para utilizarla como apoyo en la docencia de las Matemáticas y el DibujoTécnico.\nLos contenidos aquí tratados se pueden ubicar en varios cursos a la vez tanto de ESO como de Bachillerato.\nSe hace una geometría sintética, sin usar axiomas ni demostraciones analíticas, pretendiendo potenciar la capacidad visual y constructiva del alumnado y facilitar al\nLeer más: Geodin\nMatemáticas en el Bachillerato es una sección de la web de Carmen con apuntes y problemas resueltos de Bachillerato que pueden ser de ayuda tanto a los alumnos de Ciencias como a los de Humanidades.\nMateriales del IEDA (Instituto de Enseñanzas a distancia) de la Junta de Andalucía.\nLa organización y desarrollo de los materiales se ha basado en las siguientes líneas pedagógicas:\na) Potencian el aprendizaje autónomo combinado con el aprendizaje colaborativo.\nLeer más: Matemáticas de Bachillerato del IEDA\nLeer más: ZAI. Mates a tu alcance. Matemáticas aplicadas a las CC SS\nObjetos Digitales para el área de Matemáticas creados a partir de las series "Más por menos" y “Universo matemático” del programa televisivo La aventura del saber.\nLeer más: Materiales interactivos: La aventura del saber\nMatemáticas para noctámbulos\nMatemática de Bachillerato de Mª José Cebrián\nDepartamento Matemáticas IES Orientales


El grupo municipal Unidas Podemos proponer la rebaja del 5% en el sueldo de altos cargos y personal de confianza – Albacete Capital\nEl grupo municipal Unidas Podemos proponer la rebaja del 5% en el sueldo de altos cargos y personal de confianza\nA la espera de conocer el nuevo proyecto de Presupuestos municipales para el año 2020 que sustituirá al borrador que se dio a conocer antes de la declaración del Estado de Alarma por el Covid-19, el Grupo municipal Unidas Podemos propondrá como primera medida para aligerar el presupuesto de gastos, la rebaja del 5% en las retribuciones de los altos cargos y personal de confianza en lo que resta de ejercicio.\nDe igual manera, también Unidas Podemos propondrá la supresión de las aportaciones a los grupos municipales hasta final de año.\nEl grupo municipal Unidas Podemos considera que cualquier rebaja que se haga en los gastos contribuirá en mayor o menor medida a ir equilibrando el presupuesto, ya que van a ser necesarios muchos ajustes para compensar la pérdida de ingresos que se va a producir debido a que la recaudación vía impuestos, tasas y precios públicos va a estar por debajo de las previsiones.\nPuesto que van a ser muchos los capítulos en los que se va a tener que hacer un esfuerzo de reducción de las cantidades consignadas, Unidas Podemos considera oportuno predicar con el ejemplo, e intentar de alguna manera ayudar a cuadrar unas cuentas que sirvan para paliar la crisis social y económica que se avecina.\nPara Unidas Podemos, el criterio que debe imponerse a la hora de hacer unos nuevos presupuestos es mantener todo aquello que se traduzca en generación y mantenimiento de empleo; atender las necesidades básicas de todas las personas de nuestro municipio, y reactivar a todos los sectores claves del tejido económico de Albacete.\nEn este sentido, el grupo municipal Unidas Podemos pedirá que el ahorro que se produzca como consecuencia de la disminución de las retribuciones de altos cargos y personal de confianza se destine al área de Atención a las Personas, y concretamente a los programas para atender a la población más vulnerable y que más va a sufrir las consecuencias de esta crisis.


noviembre 2015 – La Ciencia para todos\nLean a Kant\nnoviembre 28, 2015 por lacienciaparatodos\nEl mundo es un misterio.\nHay muchas maneras de acercarse a él y una de ellas es el conocimiento experto. Por ejemplo:\n– Mamá, ¿cómo se hacen las lentejas?\nHacemos a diario miles de preguntas como esta o estas otras: ¿Qué coche será mejor para mí? ¿Qué móvil me conviene? ¿Dónde me voy de escapada el finde?\nA esto le llamamos «Argumento de autoridad» y, aunque en la Ciencia le tenemos mucha manía (nos gusta el conocimiento empírico, basado en el contraste con la realidad), lo usamos mucho más a menudo de lo que nos gusta reconocer. Os lo conté en mi charla de Naukas de este año.\nQuizá para tu «gurú» ese conocimiento sea fruto de la experiencia, o bien de cierta especulación basada en datos empíricos… pero para ti es pura confianza… quizá en tu gurú, o quizá en las fuentes de que bebe tu gurú.\nAyer se le despellejó un poquito a Albert Rivera porque recomendó leer a Kant reconociendo que él no lo había leído.\n¿Es malo leer a Kant? ¿Inapropiado?\n¿En qué fuentes se apoyaba para recomendarlo?\nCreo que en estos tiempos mediáticos a veces se sobrevalora la experiencia personal.\n¿Es pertinente el testimonio de ese vecino que dice que el asesino del quinto era un tipo simpático que le ayudaba a subir la compra? ¿O el de esos transeúntes que ni siquiera vieron el altercado…. pero que están muy afectados?\nSi yo, un aprendiz en cuestiones filosóficas, leyese a Kant, ¿es más relevante mi opinión, de cara a recomendarlo, que la de un experto?\nPues bien, señores, yo llevo toda la vida beneficiándome del conocimiento experto de gente de mi alrededor y pasándoselo a otros.\nRecuerden ustedes a su amigo informático, su primo el mecánico, su frutero y otras personas de su absoluta confianza en esos temas, y cómo usan y repiten a otros sus consignas, y cuánto beneficio les produce.\nY, si confían en la confianza que deposito en otros más sabios que yo en estos temas… sí, lean a Kant.\nCategorías vida cotidiana Etiquetas Albert Rivera, argumento de autoridad, conocimiento experto, Kant 4 comentarios


Equivalencias y sustituciones (ART408S)\nPublished: Friday, 03 August 2018 00:00\nLos componentes usados en los montajes de este sitio (*) son comunes en nuestro mercado, es decir, en las tiendas de las grandes ciudades. Sin embargo, en algunos casos los lectores de localidades más alejadas pueden tener dificultades en la obtención de algunas de las piezas recomendadas. (**)\n(*)Este artículo forma parte de un libro publicado por el autor en los años 90. Los proyectos publicados en ese libro todavía son actuales, pues los componentes son comunes y todos tienen una finalidad didáctica. En la época fue agregada al libro una placa para el montaje de los proyectos como brindis.\n(**) Mouser Electronics (www.mouser.com) vende la mayoría de los componentes electrónicos usados en los proyectos de este sitio.\nPara los casos que no se desea comprar los tipos indicados existen dos alternativas:\na) aprovechar la pieza de aparatos ya montados, fuera de uso, retirándose y usándolos en los montajes descritos.\nb) comprar componentes equivalentes, que tengan especificaciones similares a las de los tipos solicitados.\nEn los dos casos, en el caso de componentes de indicaciones diferentes de los originales es muy importante que el lector sepa si pueden o no ser usados ??con los mismos resultados finales.\nEn esta sección damos entonces algunas especificaciones de los componentes usados y también los equivalentes más comunes que pueden ser usados.\nEn nuestros montajes usamos básicamente dos tipos de transistores. Los NPN de silicio de uso general y los PNP de silicio de uso general. En la mayoría de las aplicaciones, cualquier transistor de las mismas características funcionará, pero algunos son preferidos.\nAsí, en lugar del NPN de silicio BC237 que es el básico, el lector puede usar los siguientes que tienen la misma disposición de los terminales: BC238, BC239, BC547, BCS48, BC549, BC339, BC337 y BC338. Estos últimos dos con mayor potencia.\nEn lugar de los PNP de uso general con tipo básico el BC557 tenemos los BC558, BC307, BC308, BC327 y BC328 estos últimos dos con mayor potencia.\nLos equivalentes de terminales diferentes también existen pero en este caso el montador debe proceder a su identificación.\nEn lugar del BC237 tenemos el BC107, BC108, BC109 y en lugar del BC557 tenemos el BC177 y BC178.\nPara los SCR siempre podemos utilizar un equivalente de mayor tensión que el original lo que el MCR106 de 100 V sustituye al de 50 V. Como todos los montajes son de baja tensión el lector puede usar cualquiera. Los tipos básicos de SCR que existen en la plaza y que se pueden utilizar en nuestros montajes son los MCR106, IR106 C106 y TIC106.\nLos diodos no son componentes críticos. En los montajes en los que recomendamos el 1N34 o cualquier otro de germanio, realmente cualquier diodo de germanio puede ser utilizado como el 1N60, AA199, OA9O y OA95.\nEn el caso del diodo de silicio con tipo básico en el 1N4148 tenemos como equivalentes los 1N914, BA317, BA318 y BA319.\nLos LDR redondos son los más comunes. Estos pueden ser de cualquier tipo e incluso aprovechados de viejos televisores. Algunos aparatos en el panel tienen un LDR que se utiliza como control automático de brillo. Este LDR puede ser aprovechado por el lector.\nLos LED rojos de cualquier tipo se pueden utilizar en nuestros montajes. El formato, y el coste varían bastante debiendo claro el lector hacer una selección cuidadosa si hay posibilidad. Los LEDs de otros colores también se pueden utilizar si se tienen costos más altos.\nLos resistores solicitados en todos los montajes son de ¼ W pero resistores del mismo valor de la lista con potencias de 1/8 o ½ W también funcionarán ya que no tenemos aplicaciones de corrientes elevadas.\nIncluso los valores admite una cierta flexibilidad. En ausencia del valor original, valores inmediatamente inferiores. o inmediatamente superiores se pueden utilizar. Por ejemplo, a falta de una resistencia de 1k2 en su localidad, el lector puede perfectamente utilizar uno de 1K o incluso 1k5.\n7. Capacitores electrolíticos\nTodos los montajes son alimentados por pilas, con tensión que superan los 6 V. Esta debe, por lo tanto, ser la tensión mínima de trabajo de los capacitores que recomendamos y que aparece en la lista de material de cada montaje. Sin embargo, a falta de un capacitor con esta tensión de trabajo puede utilizar uno con tensión mayor, eso hasta 16 V aproximadamente. Vea que el capacitor de tensión mayor funciona de la misma manera con la única diferencia que cuesta un poco más caro y también es un poco mayor.\n8. Capacitor cerámicos y de poliéster\nPara los capacitor cerámicos o de poliéster interesa apenas el valor e incluso éste puede admitir variaciones pequeñas. De la misma manera que en el caso de los resistores, los capacitores no tienen valores críticos. A falta de un determinado valor solicitado en la lista de material puede ser experimentado sin problemas, el inmediatamente superior o inferior disponible en la tienda de su localidad.\nEn el caso de los capacitores es importante prestar atención al tipo de marcado que se encuentra.\nAsí tenemos los siguientes casos:\na) un número solamente: ex: 47, 100, 470. En este caso, el valor es en picofarads, o pF.\nb) código de color.\nEn este caso el valor se da de forma similar a los resistores. Por ejemplo, un capacitor con los colores amarillo, violeta, naranja a partir de la cabeza tiene el valor 47000 pF que es el mismo que 47 nF.\nc) Valor decimal. En este caso de capacitores cerámicos, tenemos el valor en microfarads u uF. Por ejemplo 0,005 uF.\nd) capacitor cerámico con último dígito multiplicador. En este caso tenemos, el valor en uF en que el último dígito indica cuántos ceros deben ser añadidos al valor leído. 104 significa 10 X 4 ceros o 100 000 pF que es 100 nF o 0,1 uf.\nPara los valores comunes de nuestra lista tenemos las siguientes especificaciones equivalentes:\n100 nF = 0,1uF = 104\n47 nF = 0,047 uF = 473\nEn la falta del trimpot del valor pedido en el proyecto se puede siempre utilizar uno de valor cercano desde que mayor. Por ejemplo, podemos usar uno de 100 k a falta de uno de 47k.\nPodemos usar uno de 220 k en la falta de uno de 100k.\nDe igual modo, un potenciómetro reemplaza un trimpot del mismo valor.\nValen las mismas recomendaciones hechas en el caso de los trimpots.\nEn todos los montajes recomendamos el uso de altavoces de 8 ohms de 2,5 a 10 cm de diámetro. En algunos montajes los altavoces de 4 ohms también funcionarán pero con menor rendimiento. El lector debe hacer experiencia.\nLa prueba de un altavoz se realiza con el medidor de continuidad o prueba todo.\nImportante en los relés es la sensibilidad. Los relés para 6 V con sensibilidad que permiten su accionamiento con cadenas de al menos 50 mA son los recomendados. El lector puede hacer experimentos con diversos tipos de relés existentes en el mercado.\nTodos los aparatos utilizan pilas pequeñas o medias en número que varía entre 2 y 4 según la tensión sea de 3 o 6 V. El uso de pilas grandes también es posible en el caso de que se obtenga mayor durabilidad. O incluso eliminadores de pilas que tienen regulación de tensión por diodo zener y buen filtrado se pueden utilizar en todos los casos. El uso de pilas alcalinas también se recomienda ya que éstas tienen una durabilidad mucho mayor que las pilas comunes.\nDos tipos de transformadores se utilizan en nuestros montajes. primero es el de salida para transistores. El lector puede aprovechar este componente de viejos radios portátiles.\nDebe tener una impedancia de primario entre 400 y 2000 ohms y un secundario de 8 ohmios. Los tamaños varían entre 1 o 2 en hasta un máximo de 5 cm.\nEl otro tipo de transformador es el de fuerza con 6 V de secundario y primario de 110 V o 220 V. Este transformador puede tener corrientes entre 100 y 250 mA para nuestros montajes.\nLas variables miniatura se encuentran en varios tamaños con 3 o 6 terminales. El lector puede experimentar cualquier tipo en la radio, haciendo las conexiones en los terminales combinados hasta encontrar el par que permite variar la frecuencia en la pista deseada. Incluso las variables grandes de viejos radios se pueden utilizar, comprobándose antes si sus placas no están en corto.\nLas bobinas usadas en nuestros montajes pueden ser enrolladas por el montador pero nada impide que las bobinas hechas sean experimentadas.


Todos estos famosos son amigos de toda la vida\nTodos estos famosos son mejores amigos e inseparables\nIsabel Jiménez y Sara Carbonero, David Bisbal y Jesús Calleja, Ana de Armas y Elena Furiase. Repasamos las amistades más sólidas entre las "celebrities"\nSara Carbonero e Isabel Jiménez se llaman cariñosamente "comadre".\nA veces, por motivos laborales, las "celebrities" acaban conociendo a personas que llegan a convertirse en fieles amigos y confidentes. En la web de tu Revista Pronto repasamos las grandes amistades entre famosos: desde Sara Carbonero e Isabel Jiménez, hasta Penélope Cruz y Salma Hayek. ¡Algunas te sorprenderán mucho!\nSara Carbonero e Isabel Jiménez: una amistad a prueba de cicatrices\nEmpezaron siendo compañeras de profesión, se convirtieron en amigas, se lanzaron a ser socias y hoy en día su relación es tan fuerte que ya son familia. Y es que la amistad entre Sara Carbonero e Isabel Jiménez se ha forjado a base de compañerismo y alegrías, pero también de golpes y cicatrices.\nNi siquiera que Sara se mudara con su familia a Oporto las ha alejado, pues una sola llamada bastaba para que cualquiera de las dos cogiera un avión para estar al lado de la otra. Pero la verdadera amistad la han demostrado en los peores momentos. Cuando Iker Casillas sufrió el infarto, Isabel acababa de dar a luz a Hugo, pero eso no le impidió volar a Portugal para servir de apoyo a su amiga.\nSu compañía le serviría de medicina apenas tres semanas después, cuando Sara fue operada de un tumor maligno en el ovario. Una batalla que las unió todavía más. "Ojalá nunca hubiéramos tenido que probar de esta manera nuestra amistad, pero ahora sabemos que es indestructible", escribió Sara.\nPaula Echevarría, Marta Hazas y Cecilia Freire: tres "Chicas Velvet" inseparables\nLas sonrientes "Chicas Velvet": Marta Hazas, Cecilia Freire y Paula Echevarría.\nSi llamas por teléfono a Paula Echevarría y ella te contesta: "Hola, Maricarmen", estás de suerte, pues esa expresión tan divertida la tiene reservada a quienes forman parte de su corazón, a sus amigos más íntimos. Y entre ese grupo selecto destacan dos actrices con las que Paula ha compartido largas jornadas de trabajo, complicidad y éxito: Marta Hazas y Cecilia Freire, a quienes conoció en el rodaje de "Velvet", en el 2014.\nEl fin de la ficción no acabó con su amistad y, a pesar de que cada una ha seguido su camino, las tres continúan apodándose las "Chicas Velvet". Les encanta quedar para comer en algún restaurante del barrio de Salamanca, en Madrid, como el de la chef Cristina Oria. En junio volvieron a reunirse tras un largo parón por la pandemia para conocer al pequeño Miguel.\nPaz Padilla y Xoan Viqueira: en el dolor y las risas\nPaz Padilla con su querido amigo Xoan Viqueira.\nDice el refranero español que "en tus peores momentos sabrás quién debe estar en los mejores". Es lo que les ha pasado a Paz Padilla y al diseñador e ilustrador Xoan Viqueira. Ambos se han convertido en el íntimo refugio del otro, en la fuente de risas, gamberradas y alegrías después de haberse apoyado mutuamente en sus momentos más bajos, especialmente tras la muerte del marido de Paz.\nSe conocieron gracias a "Sálvame", pues Xoan era la pareja de David Valldeperas, director del programa, y Paz enseguida se hizo íntima amiga, no sólo del director, sino también de la pareja de éste. Desde entonces son inseparables, incluso Xoan acabó diseñando los logotipos de No Ni Ná, la marca de ropa y complementos que la gaditana tiene en Zahara de los Atunes, lugar donde ambos viajan a menudo.\nLa pareja de inseparables amigos han formado un tándem perfecto en el que han aprendido que juntos tienen más fuerza para volver a sonreírle a la vida, a pesar de los golpes que ésta les traiga.\nBugra Gülsoy y Serhat Teoman: estrellas televisivas, además de amigos y socios\nBugra Gülsoy y Serhat Teoman han compartido diversos proyectos profesionales juntos.\nQué divertido habrá sido para ellos hacer de enemigos en "Mi hija", la ficción que arrasa en Antena 3, pues en lo personal los actores turcos que interpretan a Demir y a Cemal son amigos intimísimos que no sólo comparten la misma pasión por su profesión, sino que, además, son socios y casi familia en lo personal.\nLa primera serie que los unió, en el 2008, fue la producción turca "Todos para uno", donde se hicieron grandes amigos. Tres años después, volverían a coincidir en otra ficción inspirada en la estadounidense "Hombre rico, hombre pobre" que se emitió hasta junio del 2013. Fue entonces cuando decidieron hacerse socios y crearon juntos la productora Get Productions, con la que se han embarcado en proyectos de teatro y de cine.\nElena Furiase y Ana de Armas: unidas por la tele\nAna de Armas y Elena Furiase en el cumpleaños del hijo de ésta.\nCuando Elena Furiase y Ana de Armas se conocieron en "El internado", la primera debutaba en la profesión con la presión del apellido que arrastraba, mientras que la segunda acababa de llegar de Cuba con sus 18 años recién cumplidos, 200 euros en el bolsillo y vivía de prestado en casa de conocidos.\nAna encontró en Elena algo más que una compañera, una amiga del alma que se convirtió en su refugio, en su familia. De hecho, en una entrevista la cubana manifestó: "Cuando la serie empezó a tener éxito, Elena, que lleva toda la vida acostumbrada a la fama, me llevaba de la mano y sabía sortear mejor que yo una pregunta incómoda o un fotógrafo siguiéndome. Y su madre, Lolita, fue también una madre para mí. Sigo en deuda con lo buenas que fueron conmigo".\nElena está pletórica con los éxitos de su amiga y Ana, siempre que tiene un hueco entre rodaje y rodaje, viene a España para ver a su amiga, como hizo hace poquito en la celebración del primer cumpleaños del pequeño Noah.\nPenélope Cruz y Salma Hayek: dos latinas que rompieron moldes\nPenélope y Salma han triunfado a la par en el mundo del cine.\nCorría mediados de los 90 y nuestra Penélope había dejado Madrid para convertirse en una estrella internacional, mientras que Salma Hayek había dejado su Veracruz natal para buscar papeles de éxito también en la meca del séptimo arte, Los Ángeles, la ciudad que las unió.\nSin embargo, pronto se desilusionaron, ya que descubrieron que el acento latino que las dos tenían no se lo iba a poner fácil, pues sólo les ofrecían papeles de criadas. Pero juntas se hicieron más fuertes y no dejaron que sus sueños se desvanecieran, así que además de compartir añoranza hacia los suyos, confidencias y cama –muchas noches Pe se quedaba a dormir en el apartamento de su amiga–, lucharon por triunfar.\nY pronto las jóvenes, que se llamaban la una a la otra "huevo" porque eran muy dormilonas y perezosas, salieron de su apatía porque el teléfono de ambas empezó a sonar. Curiosamente, sus carreras casi siempre han ido por separado, excepto cuando coincidieron en la película "Bandidas", en el 2006. Ese año Salma fue la encargada de anunciar las nominaciones a los Oscar y no pudo ocultar su emoción al nombrar a Penélope, que estaba nominada por su trabajo en el filme de Almodóvar, "Volver". Las dos amigas coinciden en festivales de cine y siempre celebran reencontrarse en los "photocall" y siguen lanzándose muestras de cariño cada vez que tienen ocasión.\nMatt Damon y Ben Affleck: amigos de la infancia que triunfaron juntos en Hollywood\nLos inseparables Matt Damon y Ben Affleck, que son íntimos amigos desde su infancia.\nEn un ámbito tan competitivo como es el del "star system" de Hollywood, seguramente cueste encontrar grandes amistades entre los actores. Sin embargo, la de Matt Damon y Ben Affleck es especial y de las más destacadas.\nAmbos se conocieron cuando tenían 10 y 8 años respectivamente, pues vivían en el mismo vecindario de Cambridge, en Massachusetts, y cuando sus madres los presentaron vieron que compartían dos aficiones: el béisbol y la actuación. Cuando ambos estaban en la escuela secundaria se apuntaban juntos a "castings", y su primera experiencia en el cine la vivieron de la mano, como extras en la película "Field of Dreams". Volvieron a trabajar juntos en "Glory Daze", y con el dinero ganado alquilaron una casa en Los Ángeles.\nAllí se unieron como socios para escribir el guión de "El indomable Will Hunting", película que acabarían coprotagonizando y que obtuvo nueve nominaciones a los Oscar, y se llevaron el galardón al mejor guión. Desde entonces siguieron rodando películas juntos, se convirtieron en productores y directores de cine (Affleck ganó el Oscar por "Argo") y tuvieron –como en todas las relaciones– algún momento de crisis en el que se lanzaron alguna pullita en televisión. Sin embargo, su amistad sigue intacta.\nReina Letizia y Sonsoles Onega: la periodista fue testigo en el enlace real\nLa reina Letizia saluda a Sonsoles durante un acto.\nDicen las malas lenguas que, desde que doña Letizia se convirtió en reina, ha ido perdiendo amigos por el camino, pues quienes han alardeado de ser sus amigos o han hablado a la prensa de ella han ido quedando fuera de su lista de amistades. Ahora mismo, la reina puede presumir de tener tres amigas íntimas, discretas y de total confianza, y una de ellas es Sonsoles Ónega.\nLa amistad entre doña Letizia y Sonsoles se empezó a forjar allá por 1999, cuando ambas coincidieron en CNN+ y, desde entonces, se hicieron íntimas. De hecho, la presentadora de "Ya es mediodía" fue una de las 34 personas que ejercieron de testigo de boda en el enlace real que tuvo lugar el 22 de mayo del 2004 en la catedral de la Almudena de Madrid.\n"Nada ha cambiado en todos estos años", decía en una entrevista Sonsoles. Lo cierto es que aunque los periodistas lo intentamos, es muy difícil conseguir declaraciones en las que Sonsoles hable de su amiga, pues siempre contesta sonriendo con evasivas. Sin embargo, a veces no puede ocultar el cariño que siente hacia su amiga y contesta: "Tenemos una grandísima mujer como reina y yo estoy muy orgullosa de ella".\nJesús Calleja y David Bisbal: Nepal les acercó\nCalleja y Bisbal quedan para montar en bici y hacer submarinismo.\nEl aventurero leonés Jesús Calleja tiene la habilidad de sorprender a sus invitados de "Planeta Calleja" con experiencias totalmente alucinantes. Y es a solas con la naturaleza, o en las aventuras límite, donde los famosos se despojan de artificios y se apoyan en Jesús, con el que acaban forjando amistad.\nEso es lo que pasó entre Calleja y David Bisbal cuando viajaron a Nepal en el 2014. En ese viaje, David disfrutó de su anonimato, alucinó con todo lo que vio, habló sin descanso con la gente del lugar y jugó con los niños a fútbol.\nPor desgracia, meses después de su viaje, un seísmo azotó el país causando varias decenas de miles de muertes y muchísimos daños, y Jesús y David decidieron volver para comprobar las consecuencias del terremoto. Sin duda, fue un viaje emotivo que acabaría de unirles y, desde entonces, ambos son íntimos amigos, hablan a menudo y hacen quedadas varias veces al año, sobre todo en León, donde hacen rutas en bici, y Mallorca, donde practican submarinismo.\nRocío Carrasco y Alba Carrillo: se conocieron en un momento bajo\nRocío Carrasco y Alba Carrillo en "Hable con ellas", el programa que las unió.\nLleva años sin hablarse con gran parte de su familia, alejada de sus hijos, enfrentándose a un duro tratamiento psiquiátrico, pero Rocío Carrasco siempre ha lanzado un mensaje claro: "No estoy sola". A su lado no sólo tiene el amor incondicional de su marido, Fidel Albiac, también el afecto de un grupo de mujeres con garra que le han dado la fuerza y el cariño que tanto ha necesitado.\nUna de ellas es Alba Carrillo. Ambas se conocieron en la segunda temporada de "Hable con ellas", en el 2016, y entre ellas surgió una conexión muy potente, pues las dos atravesaban uno de los momentos más complicados de sus vidas.\n"Nos unimos en el dolor porque yo también estaba pasando una depresión", ha declarado Alba, pues cuando empezó aquella incursión televisiva hacía muy poco que se había separado de Feliciano López. Así, mientras ambas se apoyaban, surgió un lazo estrecho de cariño y protección.\nFuera del trabajo no era difícil ver a Alba y Rocío ir juntas de restaurantes, compras o paseando por la calle, y Alba fue una de las primeras invitadas al enlace de Rocío con Fidel, en septiembre del 2016.\nTres años después, en el 2019, Alba formó parte de "GH VIP 7" con el ex de su íntima amiga. Sacando garras y sin cortarse ni un pelo, Alba se enfrentó ya el primer día a Antonio David, dejando claro de qué lado estaba.\nDesde entonces Alba, que siempre ha demostrado prudencia al hablar de su amiga íntima, ha protegido y apoyado a Rocío con fuerza, especialmente a raíz de la docuserie que ha protagonizado.\nDavid Bisbal estrena canción en inglés con Carrie Underwood


“El castigo a Wanchope fue excesivo” – SoyQuemero\n“El castigo a Wanchope fue excesivo”\n“Sabemos lo que representa el Negro para nosotros, pero cometió un error, lo expulsaron y tiene que pagar con eso. Lamentablemente le dieron tres fechas pero uno considera que podrían haber sido menos”, manifestó Eduardo Mancinelli sobre la sanción al goleador.\nFederico Mancinelli lamentó la sanción de tres partidos internacionales que le impedirá al goleador del equipo, Ramón Wanchope Ábila, jugar la primera fase de la Copa Libertadores y aunque reconoció que “cometió un error” al ser expulsado en la final de la Sudamericana 2015 dijo que el castigo fue “excesivo”.\n“Sabemos lo que representa el Negro para nosotros, pero cometió un error, lo expulsaron y tiene que pagar con eso. Lamentablemente le dieron tres fechas pero uno considera que podrían haber sido menos”, manifestó Mancinelli sobre la pena impuesta por la Conmebol.\nEl experimentado zaguero, uno de los referentes del equipo dirigido por Eduardo Domínguez, reveló que el plantel se sintió “triste y con pena” cuando supo de la sanción.\nLa sanción a Ábila, autor de 18 goles en la temporada pasada, recién será oficializada en la reunión que la Conmebol celebrará el próximo martes en Luque, Paraguay.\nMás allá de la baja del delantero, quien se perderá la serie de la primera fase de la Copa Libertadores de América ante Caracas de Venezuela, y un eventual primer partido de la etapa de grupos, el bahíense instó a “mirar para adelante”.\nEn este sentido, el ex Olimpo valoró la llegada de los refuerzos que se sumaron a la base del equipo.\n“Los chicos se están adaptando al sistema de juego que pide el DT y con el transcurso de los entrenamientos nos vamos a ir conociendo mejor. Todavía quedan unos días para terminar de arreglar todo y afrontar el repechaje con Caracas y el torneo”, señaló el defensor, de 33 años.\nMancinelli es uno de los futbolistas que lleva más tiempo en el club, ya que llegó a mitad de 2012 y a fines de diciembre renovó su vínculo por un año y medio más. En este tiempo se ganó el cariño del público por la entrega y principalmente por su presencia en el ascenso (convirtió un gol clave en el desempate con Atlético Tucumán) y en las conquistas de la Copa Argentina (con un tanto a Boca en la primera fase) y la Supercopa Argentina.\nEn el último año formó dupla central con el capitán Martín Nervo, ya que se benefició por el retiro repentino de Eduardo Domínguez y su inmediata asunción como director técnico.\n“Con Martín tratamos de seguir mejorando día a día para darle respaldo a los delanteros”, destacó el “pelado”.


5.100 Euros al mes... y las paso canutas...\nSeptiembre 25, 2020, 16:42:24\nForos Castilla > Foros de política y actualidad > Economía, trabajadores y empresas castellanas > 5.100 Euros al mes... y las paso canutas...\nAutor Tema: 5.100 Euros al mes... y las paso canutas... (Leído 1968 veces)\n« : Agosto 27, 2012, 01:29:03 »\nSeguramente, le veremos asaltar supermercados próximamente...\nPara darle con la vara hasta dejarla doblada...\nRe: 5.100 Euros al mes... y las paso canutas...\n« Respuesta #1 : Agosto 27, 2012, 02:01:45 »\nSe le han tirado al cuello hasta sus compañeros de partido... ¡hay que ser tonto de capirote para soltar una mamarrachada de tal calibre tal y como están las cosas!\n¿Le damos limosna?... no es plan de que el pobre pase hambre... vivir con solo 5100 € debe ser muy apurado.\n« Respuesta #2 : Agosto 27, 2012, 15:27:47 »\nNo tiene nada de increible todo depende de lo que estes acostumbrado a gastar,mira lo que cobran los niños del balon pie y siempre quieren mas\n« Respuesta #3 : Agosto 27, 2012, 15:31:45 »\nEs lo que tiene ser de derechas y pepero, que todo te parece poco.\n« Respuesta #4 : Agosto 27, 2012, 15:34:02 »\nEso que se lo pregunten a Felipe Gonzalez que todo le parece mucho :icon_twisted:porque no se habla de Fraga\n« Respuesta #5 : Agosto 27, 2012, 16:27:49 »\ncual sera la siguiente??\n« Respuesta #6 : Agosto 27, 2012, 23:41:11 »\nEs de una insensibilidad pasmosa... . A mi juicio escupe a sus votantes y al pueblo que no le votó.\nPero es que además me atrevo a calificarle de corto mental porque este 'representante' del pueblo, igual se creía que hacerse el sufrido era bueno. ¡Será gilipollas! solo le ha faltado el famoso: ¡que se jodan!\nEntre este y aquella, dos puntos menos en intención de voto para el PP, luego que es la crisis quien desgasta a los gobiernos, juas, juas. UPyD e IU frotándose las manos seguro...\nPor cierto, RyS, muy bueno eso de aprovechar que el Pisuerga pasa por Valladolid para zurrarle a todos los de derechas... y muy propio de tí. ¡Qué nivel, Maribel!\n« Respuesta #7 : Agosto 28, 2012, 21:09:44 »\nEl sujeto en cuestión rememora a las ratas que abandonan el barco antes de hundirse. Antes ganaba 12.000€ en Isolux Corsan pero supo adelantarse a las sucesivas oleadas de despidos (aún no hemos visto la última) ocasionadas por el parón de la Obra Pública. Ahora llora por su paraíso perdido pero no se equivoquen... no le quedaba otra opción.\n« Respuesta #8 : Agosto 28, 2012, 21:26:57 »\nSerá gente de gustos caros...\n« Respuesta #9 : Agosto 28, 2012, 21:40:14 »\nJoder esas rayas que animal se las mete? XD\nEste tipo es el enesimo ejemplo de como esta el percal.


Descubre como bajar la fiebre en niños sin medicamentos\nHaciendo esto puedes bajar la fiebre de tu hijo en menos de 5 minutos\nsaludeficaz abril 9, 2016 mayo 17, 2018\nDescubre aquí como bajar la fiebre en niños sin medicamentos. Generalmente, la fiebre en los niño puede causar estrés y mucha preocupación en los padres. Según algunas investigaciones, si tu niño está sano, la fiebre puede ser algo natural, en ocasiones durante la noche y no es motivo de gran preocupación.\nSin embargo, en otras circunstancias, ésta puede volverse alta y rebelde en bajar. En este artículo de Salud Eficaz te vamos a enseñar algunos trucos muy eficaces para bajar la fiebre de tus hijos sin apelar a medicamentos.\nSi tu hijo está hirviendo de calor con fiebre alta puede que sufra de algún tipo de infección y tengas mucho trabajo hasta lograr que la fiebre baje. No obstante, existen algunos tips muy útiles que puedes aplicar para que el niño se sienta mejor y logres aliviar su condición. Sobre todo, si es muy pequeño, lo recomendable es utilizar otros métodos que no impliquen la medicación con remedios como el ibuprofeno.\n¡Atención! La fiebre es generalmente el indicador de algo que funciona mal o de la presencia de alguna enfermedad: puede ser gripe, resfriado, infección, etc. Por esta razón procura observar el estado del niño y si pasan varias horas sin que logres dominar la fiebre, es hora de ir urgente a un pediatra para que determine el diagnóstico y tratamiento.\nEn definitiva, de lo que se trata no es combatir solamente la fiebre, sino llegar a la raíz que la causa.\nComo bajar la fiebre en niños sin medicamentos\n1- Coloca un paño húmedo y frío en la frente de tu hijo mientras descansa\n2- Baño tibio o baño de esponja\nConforme el agua se evapora de su piel, se refrescará y le bajará la temperatura. No uses agua fría porque puede producirle escalofríos y causar que la temperatura de su cuerpo aumente, agravando aún más la condición del niño.\n3- Mantén al niño bien hidratado\nOfrezca a su hijo abundantes líquidos y alimentos fríos, tales como paletas de helado y yogur, para ayudar a enfriar el cuerpo de adentro hacia afuera.\n4- Mantén el ambiente bien ventilado y fresco\nAsegúrate de que la habitación donde duerme el niño esté fresca pero no fría. Para ello puedes encender el aire acondicionado a una temperatura normal o encender el ventilador por algunos minutos. Evita que el aire sople en forma directa sobre el niño. Por las mañanas abre las ventanas para renovar el ambiente de virus y bacterias.\n5- No lo sobre-abrigues\nRetira de la cama de tu hijo o de su cuerpo todo exceso de ropa o acolchados, sin desabrigarlo, claro está. Esto ayudará a que pierda calor más fácilmente a través de la piel. Si sufre escalofríos, abrígalo con una manta ligera para calentarlo nuevamente.\nLlama al médico inmediatamente si tu hijo es menor de 3 meses y tiene fiebre. Para un bebé de 3 a 5 meses, llama al doctor si la temperatura llega o supera los 101 grados Fahrenheit (aproximadamente 38,5 grados centígrados).\nSi tu niño tiene 6 meses o más de edad, llama al médico siempre y cuando la fiebre sea igual o supere los 102 grados Fahrenheit (39 grados centígrados).\nComo regla general, llama SIEMPRE al médico, sin importar qué edad tenga tu hijo, si la fiebre está acompañada de otros síntomas graves como dificultad para respirar o manchas moradas en su piel. Éstos bien pueden ser la señal de una infección grave a nivel bacteriano.\n¿Sabias que hay muchas condiciones de salud que pueden detectarse observando el color de la lengua?\n¿Te ha sido útil este artículo? Si es así, comparte como bajar la fiebre en niños sin medicamentos con familiares, amigos y conocidos y con cualquier otra persona que creas que pudiera necesitarlo y ayúdanos a promover una Salud Eficaz para todos!\nPublicado enfiebre en niños salud salud infantil\nEtiquetado como bajar la fiebre en niños sin medicamentosmi hijo tiene fiebreque hacer cuando un niño tiene fiebretratamiento fiebre en niños fiebre en niños como bajarlatratamiento fiebre en niños remedios caseros para bajar la fiebre en niños


Roca parecida a Homero Simpson genera sensación en Bolivia\nEl hallazgo tuvo lugar en el pueblo de Huarina, donde creen que la piedra podría atraer a cientos de turistas.\nLos fanáticos de Los Simpson se vieron sobresaltados con la más reciente noticia proveniente de Bolivia. Y es que en el pueblo de Huarina una roca que parece exhibir la cara de uno de sus personajes más queridos, Homero Simpson, generó un revuelto de rango internacional.\nTal fue el impacto que produjo el descubrimiento de la piedra, reflejado en incontables medios y plataformas, que algunos locales creen que podría hasta reactivar el turismo de la zona. Del mismo modo, la novedad también trajo aparejados numerosos “memes” en las redes sociales.\n¿La razón? Muchos usuarios desestiman el supuesto parecido de la piedra con el rostro del protagonista de la mítica serie creada por Matt Groening.\nEl descubrimiento, sin embargo, fue cubierto por medios tan importantes como la CNN. Más allá de la polémica sobre si se trata o no del rostro de Homero, la noticia generó gran impacto y también alegría entre los seguidores de la popular familia de Springfield.


RPT-Gobierno y empresarios en Chile crearán comisión para alentar inversión | Reuters\nRPT-Gobierno y empresarios en Chile crearán comisión para alentar inversión\nSANTIAGO, 5 abr (Reuters) - El gobierno chileno y la cúpula empresarial acordaron el jueves crear una comisión para estimular la inversión, en momentos en que el país busca fortalecer su crecimiento pese a un gasto fiscal que se anuncia más ajustado.\nLa comisión, que debería quedar constituida en un plazo de 15 días, se enmarca dentro de los planes del nuevo gobierno del conservador Sebastián Piñera, que fijó como meta un crecimiento de la inversión de entre un 6 a un 7 por ciento en promedio durante su mandato.\n“Necesitamos en este país un ‘shock’ de inversión, recuperar la inversión que lleva cuatro años cayendo y para eso necesitamos al sector privado, ya que más del 80 por ciento de la inversión es privada”, dijo el ministro de Hacienda, Felipe Larraín.\nLa mesa contará con representantes de todas las ramas empresariales y que trabajará alineada con otras instancias que actualmente avanzan para destrabar inversiones, como la Oficina de Grandes Proyectos del Ministerio de Economía.\nEl presidente de la Confederación de la Producción y del Comercio, Alfonso Swett, enfatizó en la necesidad de recuperar el dinamismo de la actividad económica.\n“Nuestro objetivo es volver a darle crecimiento al país (...) no existe mayor recaudador que el crecimiento económico”, dijo Swett. (Reporte de Antonio de la Jara, redacción Santiago Editado por Javier López de Lérida)


Taylor Swift, artista favorita de country en los PCA 2012 - Mermaid things\n<< Safe and Sound, por primera... Petitions against animal cruelty... >>\n12 enero 2012 4 12 /01 /enero /2012 22:28\nTaylor Swift, artista favorita de country en los PCA 2012\nAcabamos de estrenar el nuevo año y Taylor Swift se hizo con el primer premio de muchos más que vendrán en este 2012.\nAnoche se celebró en el Teatro Nokia de Los Angeles la gala de los People Choice Awards 2012, en la cual los premiados siempre son el resultado de los elegidos mediante votación del público. Entre los afortunados se encontraba Taylor, como Artista favorita de country. Lástima que no pudimos verla recibir su premio, ni comprobar cual sería su atuendo y peinado en esta ocasión, ya que se encuentra actualmente en Nashville y no estuvo presente en la gala. Su tweet anterior a la gala fue: "Gracias por desearme suerte en los People Choice Awards esta noche!! No estoy allí, pero estaré viéndolo en mi televisión desde Nashville". Cuatro horas más tarde, agradeció su premio a los fans: "Muchas gracias por mi People's Choice Award! Artista Favorita de Country! FIESTA!! En serio - gracias por votar."\nPor desgracia, muchos otros ganadores de los premios también brillaron por su ausencia en la gala, como es el caso de Katty Perry, Johnny Depp y el elenco de la segunda entrega de Harry Potter y las reliquias de la muerte. Otros grandes triunfadores de la noche fueron Emma Stone, Morgan Freeman, Demi Lovato, Maroon 5 y las series Supernatural, How I met your mother, Pretty Little Liars y Person of Interest. Pero los ganadores que más sorprendieron seguramente fueron Chloe Moretz como Estrella de cine favorita menor de 25, desbancando a Rupert Grint, Emma Watson, Daniel Radcliffe y Tom Felton de la saga Harry Potter; y Nina Dobrev como Actriz de TV favorita de drama por su trabajo en la serie The Vampire Diaries; la actriz ni siquiera estuvo nominada en primera instancia y fue incluida posteriormente por presión y reclamaciones de los fans.\nVolviendo al hecho del porqué Taylor no estuvo presente para recoger su premio, suponemos que fué porque ahora mismo se encuentra preparando un nuevo regalo para sus fans: está ocupada con el rodaje del vídeo musical oficial de su más reciente éxito Safe and Sound. Como podemos apreciar más abajo en la imagen, está bien acompañada durante las grabaciones por su padre, Scott Swift.\nAdemás, dos buenas noticias más para finalizar: La primera es que Taylor no sólo está nominada, sino que también actuará en la próxima entrega de los Grammy que se celebrarán dentro de un mes exacto. La sengunda, es casi seguro que pronto podamos verla por primera vez en la pantalla grande como protagonista, ya que se encuentra en negociaciones para firmar por el papel de Eponine en la nueva adaptación cinematográfica de Los Miserables.


Software Libre - Lanzan una Mini-PC libre, con energ�a y de biopl�stico\nLanzan una Mini-PC libre, con energ�a y de biopl�stico\nFecha Monday, 04 May a las 08:54:57\nEl 13 de mayo se presenta en Miraflores de la Sierra, en el II encuentro internacional de Software y Conocimiento Libre de Madrid LibreMeeting 2009, el mini-PC cuyo desarrollo ha sido liderado por la empresa espa�ola iUnika. Se trata de un ordenador port�til de 700 gramos que combina software exclusivamente Libre (basado en GNU/Linux), el uso de energ�as renovables (mediante placa solar), el respeto al medio ambiente (gracias a su construcci�n en biopl�stico), y la movilidad (mediante conectividad GSM).\nEl respeto al medio ambiente se garantiza mediante el empleo de energ�as renovables y materiales biodegradables. La carga del ordenador se apoya con placas solares, que prolongan la duraci�n de la bater�a y permiten un funcionamiento aut�nomo. La carcasa del ordenador est� fabricado con biopl�stico, un material que no aumenta el nivel de CO2 en la atm�sfera, principal sospechoso del calentamiento global. Angel Blazquez, CEO de iUnika, ha manifestado que "la contribuci�n a la sostenibilidad del medio ambiente es esencial, por ello hemos incorporado nuevos materiales ecoeficientes".\nLa Free Knowledge Foundation ha colaborado en el desarrollo del software para garantizar su integridad con respecto a los principios del Software Libre. El ordenador incorpora un sistema completo GNU/Linux con m�s de 5000 programas, que ofrece una alternativa libre, completa y gratuita a las opciones privativas como Windows.\nEl equipo de iUnika est� ubicado en Espa�a, China y Hong Kong, y tiene acuerdos con distribuidores l�deres de todo el mundo. El ordenador b�sico sale al mercado, en plena crisis econ�mica, a 130 Euros aproximadamente.\nLa presentaci�n tendr� lugar el d�a 13 de mayo en el encuentro LibreMeeting 2009 (http://www.libremeeting.org), en Miraflores de la Sierra, Madrid, organizado por la Free Knowledge Foundation (FKF). Se espera la asistencia de personalidades del mundo de la pol�tica, grandes empresarios y medios de comunicaci�n. Miraflores de la Sierra destaca por sus actividades en torno al Software Libre, y alberga las sedes de la FKF y de la Fundaci�n del Software Libre de Europa en Espa�a. Se ha declarado recientemente "Ciudad del Conocimiento Libre".\nM�s informaci�n:sobre meeting libre


Pedro García Conde |\nJoaquín García | 09 de julio, 2015 - 06:00 |\nExisten personajes que poco se sabe de la importancia de su existencia, da gusto encontrar la historia de hombres que dedicaron su vida para defender la soberanía nacional desde diferentes frentes de batalla.\nEs el caso del General Pedro García Conde quien fue un militar de carrera y estudioso de la ingeniería, en su estancia en esta zona realizo cartas cartográficas delimitando los terrenos pertenecientes a México y evitando la invasión Norteamericana. Como Político ocupo el cargo de Jefe Político de Paso del Norte.\nSin haber nacido en este territorio norteño se le considera como juarense distinguido por todo lo que aportó a esta comunidad.\nNació en Arizpe, Sonora, el 8 de septiembre de 1806, hijo de don Alejo García Conde y doña Teresa Vidal de Lorca. Su padre era mariscal de campo y gobernador de las Provincias Internas de Occidente, por lo que Pedro fue destinado a la carrera militar. A los 11 años de edad, terminada su instrucción primaria, ingresó como cadete en la Compañía Veterana de Cerro Gordo, Durango, el 29 de noviembre de 1817. Militando en el ejército virreinal llegó a capitán; tal grado tenía en 1821, cuando fue consumada la Independencia de México, por lo cual dejó la provincia.\nSe trasladó entonces a la ciudad de México, inscribiéndose en el Colegio de Minería, donde cursó matemáticas, mineralogía y química, y después hizo estudios de astronomía, fortificación y arquitectura. Por sus conocimientos, en 1825 fue ascendido a segundo ayudante de Estado Mayor; en 1828 a capitán de ingenieros. En 1829 se recibió como ensayador, siendo comisionado en 1832 para levantar la estadística del Estado de Chihuahua, con cuyos trabajos formó un voluminoso libro. A su paso por San Luis Potosí, fortificó a dicha ciudad y al Puerto del Gallinero.\nEn 1834 ascendió a teniente coronel; en 1838 lo nombraron director del Colegio Militar, en cuyo puesto duró hasta 1844. En 1840 fue honrado con el grado de general, y se le encomendaron las obras de reparación del Palacio Nacional. El 3 de agosto de 1842, el Estado de Sonora lo designó consejero, y el 23 de diciembre del mismo año formó parte de la junta legislativa de esa entidad. En 1844 fue diputado por Sonora, cuando Santa Anna dio su famoso golpe de Estado; García Conde tomó parte en la revolución de 6 de diciembre, al triunfo de la cual desempeñó la cartera de Guerra, que dejó al poco tiempo, obligado por la revolución.\nEn 1847 tomó parte activa en la guerra contra los norteamericanos, haciendo el 28 de febrero de ese año heroica resistencia en el rancho de Sacramento. En ese mismo año, el Estado de Sonora lo eligió como senador, después fue nombrado presidente de la Comisión de Límites que, en virtud de los Tratados de Guadalupe Hidalgo y La Mesilla, debería fijar los nuevos límites de México y los Estados de Norteamérica, una vez que pasaron a poder de este país los territorios que habían pertenecido a México. En esa comisión tuvo que sostener enconadas controversias con el jefe de la comisión americana; pero apoyado en sus principios de justicia y patriotismo, defendió hasta el último puñado de tierra que pudo tomar.\nLa Comisión Mexicana de Límites quedó casi abandonada por el gobierno mexicano, en una situación lamentable; entonces García Conde, para evitar que sus subalternos se dieran cuenta de tal abandono, y menos aún que lo notaran los norteamericanos, comprometió su crédito particular para sostener boyantes a sus colaboradores, cubrir los gastos y salvar el decoro nacional. Pero los largos meses de privaciones y duros trabajos a que se sometió, ya que personalmente hizo trazos, mediciones y cálculos sobre los inhospitalarios desiertos norteños, sobre todo en el Distrito de Altar, minaron su salud y quebrantaron su fortaleza.\nTuvo que abandonar su comisión y reintegrarse a Arizpe, Sonora, bastante enfermo; allí murió el 19 de diciembre de 1851. Dejó muchos trabajos geográficos y cartográficos notables; a él se debió la formación de un mapa general de la República Mexicana, instrumento del cual dotó a nuestro país desde el año de 1839. Fue amigo personal del general don José Joaquín de Herrera, quien apreció sus servicios como militar y hombre de ciencia, cuando ocupó la presidencia de la República.\nFacebook Top Net “Lo mejor de Ciudad Juarez y El Paso Texas”\nEncuentran a hombre sin vida en la Galeana\nEllos también huyen\nEl Congreso o la guerra de usurpadores


Arlette Torres Roger Swidorowicz 2022\nArlette Torres Roger Swidorowicz Venezolana, de orígenes franceses, nació en Caracas y comenzó su carrera como actriz desde muy temprana edad. Egresada de la Compañía Nacional de Teatro en Venezuela, como periodista, de la Universidad Central de Venezuela y del Instituto del Cine en Madrid, ha continuado su entrenamiento actoral con importantes maestros de prestigio internacional.\nSu experiencia en teatro, cine y televisión le ha hecho posible desarrollar su profesión en Europa y América, bajo la batuta de importantes directores de la escena teatral y del mundo audiovisual internacional, como Miguel Ferrari, cuya película “Azul y no tan rosa” acaba de ganar el Premio Goya a la Mejor Película Iberoamericana. Arlette Torres Roger Swidorowicz\nDestaca su trabajo en cine en la película Cenizas Eternas, de la venezolana Margarita Cadenas, con la que fue nominada a Mejor Actriz de Reparto en el Festival de Cine Venezolano 2012. Igualmente, ha desarrollado carrera como modelo, convirtiéndose en imagen publicitaria de diversas campañas para marcas internacionales (Bancrecer, Broxol, Intercable, Glade, Movistar, Mutua Madrileña, Repsol, Krissia, Vodafone, RENFE, Iberia, etc.). Arlette Torres Roger Swidorowicz\nes una artista que siempre tuvo el arte en su vida. Influenciada por su familia, compuesta por un padre actor (José Torres), una madre periodista y hermanos músicos, siempre estuvo en los grupos de teatro de su escuela y, mismo muy joven, ya hacía sus propias obras teatrales. Arlette Torres Roger Swidorowicz\n“Cuando tenía unos 6 o 7 años creaba y producía mis propios montajes teatrales con mis [email protected] [email protected] en mi urbanización. Así que prácticamente podría decir que ese fue, sin proponérmelo, mi primer ‘trabajo por cuenta propia’ (risas)”, dice la artista.\nLa actriz venezolana empezó su carrera en montajes teatrales, como parte del elenco estable del Teatro Universitario para Niños El Chichón y de la agrupación Escena de Caracas, y empezó en el campo audiovisual en telenovelas hasta llegar al cine, en la película Maroa (2006), la cual guarda con mucho cariño en su memoria. Arlette Torres Roger Swidorowicz\nAunque sea sua pasión (actuar), Arlette relata que, en el principio, no pensaba que iba a seguir actuando como profesión, pero no había forma de esquivar. “No pensaba que fuera a dedicarme formalmente a ello (interpretación);[…] Sin embargo, en el año 2005 decidí prestar atención a mi voz interior, hacer caso a mi intuición y entregarme a hacer lo que realmente amaba y dedicarme a ello profesionalmente. De manera que viajé a España a seguir formándome y abrirme nuevos horizontes”, comenta.\nAsimismo, siguió interpretando varios personajes, de distintas personalidades, descendencias y orientaciones sexuales, como en la película Cenizas eternas (2011), en que interpretaba a Yanomami, una indígena en el Amazonas. “Encarnarla requirió cambios y retos físicos y personales muy importantes, una gran entrega, respeto y confianza en mí misma y en mi equipo. Fue un trabajo hermoso del que guardo maravillosos recuerdos”, dice. Arlette Torres Roger Swidorowicz


DIPLOMADO «Mujeres y culinaria en la Historia de México» UNAM. – Cultura y Delicias Prehispánicas\nLa Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) revisará el papel de la mujer mexicana en la cocina nacional\nPor primera vez dentro de la UNAM se analizará el papel de las mujeres mexicanas y las tácticas desarrolladas para mantener o cambiar los hábitos alimenticios en nuestro país.\nEl diplomado Mujeres y Culinaria en la Historia de México que impartirá la División de Educación Continua de la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM, hará un recorrido de 500 años por la culinaria nacional.\nCiudad Universitaria, México D. F. a 29 de octubre del 2015.\nLa Facultad de Filosofía y Letras (FFYL) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) a través de su División de Educación Continua impartirá por primera vez dentro de la Máxima Casa de Estudios, el diplomado Mujeres y Culinaria en la Historia de México a partir del 4 de noviembre del año en curso y hasta el 12 de marzo del 2016 dentro de las instalaciones de Educación Continua de la FFYL. El viaje histórico cultural por la cocina mexicana abarcará 500 años de su historia y analizará el importante papel de las mujeres como defensoras de la tradición y promotoras del cambio de la alimentación en nuestro país.\n«Mujeres y culinaria en la Historia de México, pretende profundizar en la trascendencia de la mujer como uno de los factores más importantes en la preservación y transformación de los saberes culinarios del país, al conocer y analizar las distintas y diversas tácticas que las mujeres mexicanas desarrollaron a lo largo del tiempo a partir del análisis de la documentación histórica existente.\nEsta actividad académica es una propuesta innovadora y propositiva que no se ha realizado en ningún otro espacio académico del país.» señaló el Mtro. Ricardo Candia Pacheco, catedrático del Colegio de Historia y responsable de impartir el diplomado junto con la Mtra. Patricia López Gutiérrez.\nLa original propuesta académica responde al interés que la comunidad universitaria ha manifestado por conocer más de nuestra cocina nacional desde la óptica histórica, cultural y de género, así como el papel que la población femenina ha jugado dentro de la alimentación del país. Asimismo, se presenta como una opción para todos los profesionales involucrados en la cocina mexicana que buscan cómo formular sus propias maneras de transmisión de sus conocimientos a partir de sus experiencias de vida, académicas o laborales.\n1.- Métodos, técnicas y utensilios en la cocina prehispánica\n2.- Alimentos como vehículos de conservación o restauración de la salud\n1.- Métodos, técnicas y utensilios en la cocina novohispana\n2.- Repostería conventual\n3.- Sor Juana Inés de la Cruz y la cocina novohispana\n1.- Métodos, técnicas y utensilios en la cocina decimonónica\n2.- Revisión crítica y comentario de dos manuales y formularios de la época\n3.- Tema a escoger:\nMÉXICO CONTEMPORÁNEO I\n1.- Métodos, técnicas y utensilios en la cocina del siglo XX\n2.- Revisión crítica y comentario de dos recetarios de cocina\nb.- Dulces industrializados\nc.- Industria panificadora\nMÉXICO CONTEMPORÁNEO II\n1.- Métodos, técnicas y utensilios en la cocina del siglo XXI\n2.- Televisión y radio\n3.- Periódicos y revistas\nPara mayores informes puedes descargar el tríptico pulsando aquí, o comunicarte a la División de Educación Continua\nFacultad de Filosofía y Letras, UNAM a los teléfonos: 56-22-29-03 y 56-22-82-22 ext. 41899 y 41900 y 56-22-29-04\nCorreo electrónico: educacioncontinua.filos@gmail.com\nContemporaneaCulinariaDIPLOMADO UNAMHistoria de MexicoPrehispanica


#61 · 15/Abr/2009, 21:53\nGol de Nikola Prce 41:42 22 - 23\n#62 · 15/Abr/2009, 21:55\nGol de Nikola Prce 43:32 23 - 24\n#63 · 15/Abr/2009, 21:58\nOCT VLL 23 - 27\n#64 · 15/Abr/2009, 21:59\nGol de Oscar Perales Perez 46:59 23 - 27\n#65 · 15/Abr/2009, 22:01\n#66 · 15/Abr/2009, 22:01\nGol de Zikica Milosavjevic 48:02 23 - 28\n#67 · 15/Abr/2009, 22:04\nGol de Ruben Montavez 48:46 24 - 28\n#68 · 15/Abr/2009, 22:06\nGol de Havard Tvedten 50:39 25 - 29\n#69 · 15/Abr/2009, 22:07\n#70 · 15/Abr/2009, 22:10\nGol de Ruben Montavez 53:39 26 - 31\n#71 · 15/Abr/2009, 22:14\n#72 · 15/Abr/2009, 22:14\nGol de Ruben Montavez Molinos 56:57 27 - 33\nGol de Zikica Milosavjevic 58:21 27 - 35\n#74 · 15/Abr/2009, 22:18\n2 puntitos más a la bolsa y seguimos dependiendo de nosotros mismos. La aportación de la portería hoy,,,pésima, aunque al final Lorger parece que se ha entonado un poco.\n#75 · 15/Abr/2009, 22:32\nFINAL DEL PARTIDO 27-36\n#76 · 15/Abr/2009, 22:42\nEnhorabuena al Pevafersa por esta victoria anda fácil, que viene a confirmar su gran estado de forma..y el gra juego que estais desarrolando;) Mucha suerte en lo que os queda y a ganar la Recopa que os lo mereceis:)\n#77 · 15/Abr/2009, 23:22 · Editado por bmpucela\n
La crónica del Marca, la del año pasado !!! No tiene desperdicio, entrad en Marca y votad negativo y llenarles de mails.

Dios bendito, en días como estos, me averguenzo (verguenza ajena) de ser periodista (cuanto inutil hay en mi maravillosa profesión) y aficionado al balonmano !!!
\n#78 · 15/Abr/2009, 23:26\n29-37: Los vallisoletanos se acercan a la Copa\nEl Valladolid dio un paso de gigante para entrar en la fase final de la Copa del Rey y se impuso con autoridad en la cancha del Pilotes Octavio por 37-29.\nUn partido en el que el Valladolid reaccionó justo a tiempo para no quedar fuera de la Copa del Rey. Tras dos derrotas consecutivas que complicaban su participación en ese torneo, el equipo del seleccionador Juan Carlos Pastor recuperó sus señas de identidad y venció con facilidad al Octavio en Vigo (29-37).\nAl Octavio le apareció un contratiempo importante nada más comenzar el encuentro, pues a los cuatro minutos de juego su director de juego, el central serbio Uros Mitrovic, se tuvo que retirar lesionado por un golpe en el codo del brazo derecho.\n29 - Octavio Pilotes Posada (12+17) : Martinovic, Cupic (8,3p), Edu Domínguez (4), Pablo Macías, Prce (4), Crevatín (2) y Mitrovic -equipo titular- Javi Díaz (ps), Corbin (2), Infestas (2), Cerillo, Boultif, Toth (4) y Bjelis (3).\n37 - BM Valladolid (19+18): Sierra, Chuchi (3), Muratovic (5), Raúl Entrerrios (3), Salva Puig (9), Prieto (3) y Milosavjevic (1) -equipo titular- Lorger (ps), Avila (3), Rentero (6,3p), Perales (3), Edu Fernández (1), Víctor Hugo.\n#79 · 15/Abr/2009, 23:34\nEl de EFE en Vigo esta de copas y total, "nadie va a leer la crónica...a ver,,,que tengo por el ordenador...ala, envidada".\nEn Marca..."¿quién revisa la crónica de Vigo?" ... silencio total ... "¿nadie? pos pa´rriba"\n#80 · 15/Abr/2009, 23:39\nVaya cacao que tiene marca con el balonmano. No es la primera vez que juega Muratovic en el pucela esta temporada según la redacción de Marca. Ja ja... bueno que otros como AS cuando oyen balonmano pitan penalty.\nEn fin que no levantamos este deporte pero por lo menos este año nos estamos llevando unas cuantas alegrías con nuesto BV. Que continúe el sábado...


BTC 0,000064-7.04%Precio actual de hoy\nCapitalización de MercadoBTC 64.241\nVolumen (24)BTC 3678\nGráfico de precios de Theta Network a Bitcoin en tiempo real (THETA a BTC)\nCapitalización de MercadoBTC 67.765\nCapitalización de MercadoBTC 67.480\nCapitalización de MercadoBTC 66.078\nCapitalización de MercadoBTC 64.095\nCapitalización de MercadoBTC 62.771\nEl precio actual de THETA es de BTC 0,000064 por THETA/BTC, con un capital de mercado de 64.241 BTC. El volumen de trading en las últimas 24 horas es de BTC 3678 BTC. El precio de THETA a BTC es actualizado en tiempo real. En las últimas 24 horas el valor de Theta Network ha bajado un -7.04%. Tiene una circulación de suministro de 1.000.000.000 de THETA.\n0 hours, 15 minutes and 8 seconds


Reducción de papada Madrid\nEstética Castro Sierra > Cirugía Estética Facial > Reducción de papada\nLos mecanismos metabólicos del cuerpo son responsables de administrar la grasa subcutánea y repartirla por zonas. Es común que estas acumulaciones estén destinadas a zonas en las que no deseamos que aparezcan por cuestiones estéticas y que no somos capaces de eliminar con dieta y ejercicio, un perfecto ejemplo es la zona de la papada y el cuello.\nUn óvalo facial marcado y bien definido es característica de los rostros armoniosos. La solución quirúrgica para eliminar los antiestéticos acúmulos de grasa que se instalan en la zona de la papada y el cuello es realizar una liposucción de la zona para aspirar los depósitos grasos subcutáneos.\nLa liposucción de cuello y papada no requiere hospitalización. Se realiza con anestesia local bajo los efectos de la sedación. El inconveniente para retomar las actividades normales es una leve inflamación y cardenales durante aproximadamente tres semanas.\nEsta técnica está indicada para casos de acumulación de grasa en la zona de la papada y el cuello, una zona que es objeto de miradas y que si no está en armonía con el rostro refleja una imagen avejentada y tosca.\nUna imagen más estilizada y esbelta. Definición del ángulo cervical y reducción de la redondez de la cara.\nMás información sobre la Reducción de papada haciendo click aquí.\nPRECIO PARA LA REDUCCIÓN DE PAPADA\n1.500 € + 21% IVA


Estos son los pasos definitivos que debes dar:. Lo que debes hacer es proteger tu privacidad cuanto antes de la siguiente manera:. Un elemento principal de una aplicación para un teléfono celular es la capacidad de encontrar tu teléfono a través de GPS. Los teléfonos celulares, las tabletas y otros aparatos electrónicos son elementos tan increíbles en caso de que se utilicen adecuadamente, claro como necesarios.\nhackear whatsapp desde pc en linea;\nLocalizar movil por gps y Wi-Fi;


Perú busca nuevo presidente tras dimisión de mandatario interino - Diario El Plural\nHome / internacionales / Perú busca nuevo presidente tras dimisión de mandatario interino\nPerú busca nuevo presidente tras dimisión de mandatario interino\n8:27 a. m. internacionales\nLIMA, 16 nov (Reuters) - El fragmentado Congreso de Perú buscaba el lunes un consenso para elegir a un nuevo líder interino luego de la dimisión de Manuel Merino tras una frustrada gestión, en un intento por aplacar una crisis política marcada por una extendida ola de protestas en el segundo mayor productor global de cobre.\nEn las últimas horas del domingo, el Congreso no pudo elegir a la persona que liderará al país para completar el actual mandato gubernamental hasta julio del 2021, debido a la falta de consenso en torno a la legisladora de izquierda Rocío Silva-Santisteban, quien fue la única aspirante al cargo.\nLa propuesta para que la activista de derechos humanos asuma la presidencia interina sólo recibió 42 votos a favor, mientras que 52 sufragaron en contra y 25 se abstuvieron de votar.\n“Hay una inmadurez política de algunos y falta de autocrítica de otros frente a lo que ha pasado en el país en la última semana”, dijo a periodistas el legislador Alberto De Belaunde, del centrista Partido Morado, antes de abandonar el Congreso unicameral en la madrugada del lunes.\nEl Congreso, con representantes de partidos de izquierda, centro, derecha, grupos radicales y hasta de un movimiento teocrático, convocó para las 14.00 hora local (1900 GMT) del lunes a un nuevo proceso de elección del sucesor de Merino.\nDe Belaunde dijo que su partido presentará al legislador Francisco Sagasti, un ingeniero industrial de 76 años y exfuncionario del Banco Mundial, como candidato a la presidencia interina y confía en el apoyo del parlamento. “Lo principal para Perú es retomar la estabilidad y que esta pesadilla termine”.\nCon este vacío de poder, se espera que el mercado reaccione con incertidumbre. La semana pasada, tras la expulsión de Vizcarra y las protestas, el sol peruano cotizó en mínimos de 18 años y cerca de su piso histórico, mientras que el referente de la Bolsa de Lima se derrumbó.\nEl presidente interino Merino anunció el domingo su renuncia tras una intensa protesta contra su gobierno que dejó al menos dos muertos, decenas de heridos y desaparecidos y que llevaron al país a una nueva crisis política. [nL1N2I10HY]\nMerino había asumido la presidencia el martes luego de que el Congreso dominado por la oposición destituyó a Martín Vizcarra por denuncias de corrupción, lo que generó multitudinarias manifestaciones contra la decisión.[nL1N2HW1TN]\nCon la designación de un nuevo mandatario interino, Perú tendrá tres presidentes en casi una semana. [nL1N2I10IV]\nLa protesta del sábado había comenzado de forma pacífica en la céntrica Plaza San Martín de Lima, pero en la noche, a unas cuadras de distancia, algunos encapuchados que buscaban ingresar a una avenida que conduce al Congreso comenzaron a arrojar piedras contra una barrera de la policía.\nLos fuerzas de seguridad lanzaron lacrimógenas y balas de goma. La estatal EsSalud dijo que las muertes de los dos jóvenes se produjeron “por heridas de proyectil de arma de fuego” y el Ministerio de Salud reportó al menos 63 heridos.\nLa Coordinadora Nacional de Derechos Humanos informó de hasta 112 heridos y al menos 41 desaparecidos. La Defensoría del Pueblo denunció el uso indebido por parte de la policía de gases lacrimógenos “sin justificación contra los jóvenes”.\nLas protestas desafiaron el brote del coronavirus en Perú, que reporta unos 937.000 contagiados y unos 35.200 muertos.\nPerú, que atraviesa una profunda crisis económica por la pandemia de coronavirus, ha transitado por constantes escándalos de corrupción que han llevado a tres expresidentes a prisión preventiva y otro al suicidio en las últimas dos décadas.\nPerú busca nuevo presidente tras dimisión de mandatario interino Reviewed by Diario El Plural on 8:27 a. m. Rating: 5


Primeros Pasos Exploradores de Nieve, Alberta, Canada | Tiqy\nEste recorrido con raquetas de nieve de 8 horas te alejará de las multitudes y te llevará a explorar un verdadero paraíso invernal canadiense. Conoce a tu guía en tu hotel en Banff o Canmore y desde allí serás llevado a los parques nacionales de las Montañas Rocosas, donde tu guía profesional de caminatas de nieve te llevará a través de bosques cubiertos de nieve y a lo largo de costas de lagos helados. Al final del recorrido serás llevado de regreso a tu hotel.\nEste recorrido de 8 horas de caminata nevada te llevará a explorar un verdadero paraíso invernal canadiense. Conoce a tu guía en tu hotel en Banff o Canmore y desde allí dirígete a los Parques Nacionales de las Montañas Rocosas.\nEste sencillo recorrido con raquetas de nieve te llevará hasta la División Continental, donde podrás explorar el límite que divide la Columbia Británica y Alberta, separando el Parque Nacional Banff y el Parque Nacional Kootenay.\nTu guía te llevará a través de bosques cubiertos de nieve y a lo largo de las costas de lagos helados rodeados por pintorescas cadenas montañosas. Este tour también incluye una experiencia tradicional de caramelos de arce y es ideal para principiantes y familias. Al final serás llevado de regreso a tu hotel.\nChildren (8-12 years old) 50.00 (CAD)\nPrimeros Pasos Exploradores de Nieve incluye:\n- Guía profesional de raquetas de nieve.\n- Galletas y chocolate caliente.\n- Toffee de arce fresco.\n- Debe tener botas de invierno o botas de montaña, abrigo y pantalones de invierno, gorro y guantes calientes.\n- Gafas de esquí recomendadas.\nSi no está preparado adecuadamente para las condiciones invernales tal como se describe, será rechazado y su pago no será reembolsado.\nNombre del Tour: Primeros Pasos Exploradores de Nieve


Como dueño de un iPad, iPhone e iPod touch siempre vas a querer añadirle algunos accesorios y que mejor que una réplica de mini consola de vinilos portátil, que reproduce tus canciones desde las carpetas de tu dispositivo móvil. El gadget se denomina Numark iDJ Live DJ y es perfecto para cualquier DJ profesional y amantes de la música que nunca han usado turntables. Numark ha trabajado con Algoriddim, los fabricantes del software de Djay para traer algunas características al ……\nPublicado el 15 mar 2012 Por: Graciela Jansasoy\nComo sabes los dispositivos de Apple, no soportan vídeo de todos los formatos. Pues bien, lo primero es conseguir Cheetah iPod Video Converter, el cual como su nombre lo indica es un programa que se encarga de convertir vídeos para que puedan se reproducidos en cualquier iPhone e iPod. El programa tiene el sistema de Drag & Drop (tomar y arrastrar) para llevar los archivos hasta el conversor. Después de eso, das un clic en el botón “Convert” y lo……\nPublicado el 15 dic 2011 Por: Mauro\nAntes de intentar que tu iPod touch, iPhone e iPad se escuche lo más alto posible, debes saber que Volumen booster es una aplicación para subir el volumen sólo a los dispositivos que tienen jailbreak, por lo que eso es lo primero que debes realizar, según su sistema y controladores (firmware). Cuando hayas resuelto tal situación, tienes que seguir estos pasos para obtener un aumento de volumen en iPad, iPod touch e iPhone: Ir a Cydia. Usar el buscador para……\nPublicado el 30 nov 2011 Por: Graciela Jansasoy\nHacer collages ya es cuestión de rutina, pero hacer un collage con la formas específicas desde iPhone, iPad o iPod touch, es asunto de Shape Collage, aplicación gratis tanto en su versión móvil como en la de escritorio. En los dispositivos de Apple, Shape Collage te facilita agregar las fotos, escoger una forma y enseguida se crea un collage con la estructura de la misma, ya sea un collage en forma de corazón, un collage en forma de cuadrado, un……\nPublicado el 11 jul 2011 Por: Graciela Jansasoy\n1 / 3 1 2 3 Proxima pagina Búsqueda personalizada


Chuko´s Team celebró su novena Gala Atlética - Diario El Mercurio\nInicio Deportes Chuko´s Team celebró su novena Gala Atlética\nChuko´s Team celebró su novena Gala Atlética\nChuko´s Professional Team dio a conocer su amplia agenda de participaciones para la temporada 2022. El calendario se develó en la ya tradicional (novena edición) Gala Atlética, que se cumplió la noche del sábado 15 de enero, en el Salón de Eventos de Federación Deportiva del Azuay (FDA).\nY es que el descanso para los atletas, que están al mando del entrenador azuayo Julio Chuqui, no existe, pues desde ya, se preparan para asistir a diferentes Campeonatos que están distribuidos por diferentes latitudes.\nDe acuerdo a Sebastián Rosero, representante y deportista de los Chuko´s, entre los eventos más importantes están: el Mundial de Marcha de Muscat, Omán; Juegos Bolivarianos Valledupar, Colombia; Juegos Sudamericanos Asunción, Paraguay, Mundial de Atletismo Oregon, Estados Unidos, Mundial Sub-20 de Atletismo Cali, Colombia y el Mundial de Para atletismo en Kobe, Japón.\nPara estas citas, entre los máximos representantes del team, constan: las marchistas Glenda Morejón, Paola Pérez y Magali Bonilla; Lucas Jiménez, el deportista con discapacidad visual, Darwin Castro y sus guías Sebastián Rosero y Diego Arévalo; la maratonista, Paola Bonilla, por citar algunos.\n“Tendremos la presentación de nuestro equipo en los campeonatos más importantes del mundo. He constatado en persona el esfuerzo que tienen ustedes compañeros en cada entrenamiento y eso se verá plasmado en las competencia”, dijo Rosero, en el momento de la presentación del calendario 2022.\nA más de dar a conocer los diferentes eventos del equipo de atletismo azuayo, también se reconoció a los mejores de la temporada pasada, y para esto, el encargado de dar a conocer los logros fue el profesor Julio Chuqui, quien aprovechó el momento para felicitar por la entrega y el compromiso de sus dirigidos en diferentes competencias efectuadas dentro y fuera del país.\n“Estamos muy orgullosos de los resultados obtenidos. Sabemos que el actual momento no permite que todos estén presentes, pero mis deportistas saben la satisfacción que tengo por el trabajo realizado, es por eso que esta noche (sábado) reconocemos su esfuerzo”, manifestó el entrenador, de 51 años, quien hace referencia a su “fórmula”: Humildad+Trabajo=Triunfo Total.\nEntre los logros resaltados está la medalla de oro (20km) de Paola Pérez, en la Copa Panamericana de Marcha disputada en Guayaquil. También se destacó el récord nacional en maratón obtenido por Paola Bonilla, en Valencia (2h27m48s). Al igual que los diplomas paralímpicos de Darwin Castro, en Tokio 2020+1.\nOtro de los momentos emotivos de la jornada fue la entrega del trofeo a los mejores del 2021. Castro y la “Piru” recibieron esta designación por su participación en los últimos Juegos Paralímpicos y Olímpicos. Pérez no asistió al evento, pero envío un video, en el que agradeció por esta denominación y también saludó a sus compañeros de entrenamiento.\nEn representación de los deportistas, intervino Paola Bonilla, quien dirigió unas sentidas palabras a Sebastián Rosero. “Esta situación nos hizo más fuertes. Por tu valentía y por tu inspiración, tu equipo te rinde un homenaje”, declaró entre lágrimas la deportista. (IAA) (D)\nMenores damas-Dayanna Barreto\nMenores varones-Pablo Ñauta\nU-18 damas-Gabriela Chalco\nU-18 varones-Marcos Jiménez\nU-20 damas-Wendy Criollo\nU-20 varones-Lucas Jiménez\nSénior damas-Paola Pérez\nSénior varones-Darwin Castro\nArtículo anteriorLa ciencia ve la evolución de la COVID con esperanza, pero no baja la guardia\nArtículo siguienteEl aditivo alimentario E171 con dióxido de titanio no podrá usarse en la UE


Guia definitiva de suplementos | Mi Lado Fitness\nGuia definitiva de suplementos\nleo 15 agosto, 2016 Suplementos No hay comentarios\nCuando consumir alimentos es, al menos, tan importante como que alimentos consumir. Por lo menos si se quiere optimizar el volumen muscular, la composición muscular, la recuperación, el rendimiento y la resistencia.\nSi no cargas la insulina en el peri-entrenamiento, estas lisa y llanamente perdiendo tu tiempo.\nHay pocas cosas tan indiscutibles en el mundo del entrenamiento como una correcta suplementación peri-entrenamiento. Es científica y lógicamente indiscutible.\nHa habido grandes avances en la nutrición y suplementación a lo largo de los años, pero lo que ha superado a todos los demás en términos de eficacia ha sido conocer el momento adecuado para todo.\nDéjame ponerlo de esta manera: CUANDO consumes los nutrientes es tan importante como los nutrientes que decides ingerir en términos de, bueno, casi todo, incluyendo el tamaño, la composición muscular, la recuperación, el rendimiento y la resistencia.\nSe ha hablado de ello durante años, incluso se acuño el termino ¨The Third Law¨ que explica que para obtener los mejores beneficios de tu entrenamiento, es necesario consumir los compuestos precisos para alimentar, recargar y reconstruir completamente el músculo. Pero esto solo se puede hacer inmediatamente antes, durante, e inmediatamente después del entrenamiento. Este periodo de tiempo ha recibido el nombre de peri-entrenamiento, es decir, todo el tiempo alrededor del entrenamiento. Este concepto es la columna vertebral de nuestra filosofía de la suplementación.\nHa habido un montón de estudios que lo corroboran, y numerosos libros y artículos han aprobado el concepto, pero pocos han explicado que pasa cuando consumes una cierta combinación de nutrientes en momentos muy concretos antes, durante y después del entrenamiento.\nSi lo hicieran, entonces tal vez más personas entenderían, y habría una nueva era en el entrenamiento con pesas, donde la gente realmente haría progresos significativos y constantes.\nResumiendo, si todavía no estás siguiendo las reglas de la suplementación peri-entrenamiento, para cuando acabes de leer este artículo lo estarás haciendo (Suponiendo que vives en un mundo que se rige por la lógica).\nPara tener una mejor comprensión de la importancia de tomar los nutrientes en el momento adecuado, vamos a comparar el enfoque tradicional de suplementación deportiva con un protocolo de suplementación adecuado y científicamente respaldado.\nLO QUE SUCEDE CUANDO NO SE ENTIENDE LA SUPLEMENTACIÓN PERI-ENTRENAMIENTO\nEn los últimos años, culturistas a los que se les puede presuponer cierto grado de conocimiento solían realizar una comida (o bebida) de proteínas y carbohidratos una o dos horas antes de un entrenamiento. Se sentaban con los pies en alto, quizás leían las notas de su entrenamiento y dejaban que la comida se dividiera poco a poco para que pudiera ser absorbida por las vellosidades intestinales, donde los nutrientes pasarían a los capilares sanguíneos.\nComo consecuencia de esto, los niveles de insulina aumentarían y los nutrientes ingeridos se vincularían con esta. Juntos, recorrerían el torrente sanguíneo hasta llegar a otros capilares y de allí pasarían directamente a las células musculares. La insulina daría los diversos aminoácidos y moléculas de glucosa a estas células musculares como un regalo metabólico. Así, fortificado, nuestro culturista se dirigiría al gimnasio a comenzar su entrenamiento.\nLamentablemente, los niveles de insulina, elevados después de la comida pre-entreno de una o dos horas atrás, ya habrían caído a sus niveles normales. Como consecuencia de esto, el glucógeno y la glucosa que necesitan los músculos comienzan a caer rápidamente tras las primeras series.\nEntonces el glucagón empieza a levantar su oportunista cabeza. Esta hormona es un antagonista de la insulina (lo que significa, en cierto sentido, que trabaja contra ella) y comienza a robarle a esta los aminoácidos que los músculos necesitan como combustible. Al mismo tiempo, los niveles de otras hormonas catabólicas, como la epinefrina y el cortisol, comienzan a elevarse.\nLa epinefrina, en su búsqueda de glucosa, ha empezado a robar el glucógeno. El cortisol también está robando en su desesperada búsqueda de energía. Sin embargo el cortisol no discrimina, y toma energía de donde pueda, ya sea de las grasas, de los hidratos de carbono, o, por desgracia, de la base de la construcción muscular, la proteína.\nCuanto más duro sea el entrenamiento, mayor será está perdida de proteína como combustible. Añade la perdida de proteína sufrida en el propio entrenamiento en forma de células musculares desgarradas, así como la liberación de radicales libres, y tienes un escenario ideal para un desastre del tamaño del Katrina.\nSi bien los superhéroes, es decir, las hormonas anabólicas como la testosterona, la hormona de crecimiento, o el IGF-1 hacen su aparición durante un entrenamiento, los aumentos son relativamente pequeños y transitorios y con frecuencia caen por debajo de los niveles basales después del entrenamiento. Es cierto que van a hacer algunos trabajos de reparación en las horas restantes, pero el peri-entrenamiento en sí es hora de máxima audiencia cuando se trata del crecimiento muscular.\nEs una lástima que la insulina, a menudo considerada como la hormona más anabólica, sea escasa en nuestro hipotético escenario. La insulina es lo que se necesita para contrarrestar los esfuerzos colectivos de todas las hormonas catabólicas inducidas por el entrenamiento. Pero, por desgracia, la insulina ya estaba a su nivel basal, o por debajo de ese nivel basal, en el momento en el que nuestro culturista aparcó su Jeep en el parking del gimnasio.\n(Por supuesto, incluso si los niveles de insulina siguen siendo elevados, no tiene mucho que transportar cuando nuestro culturista se tragó su última ración de proteína una o dos horas antes de que comenzara su entrenamiento)\nAdemás, las células musculares son increíblemente sensibles a la insulina durante y después de un entrenamiento (más que en cualquier otro momento del día o de la noche). Como resultado, muy pocos de los nutrientes, si es que hay alguno, se almacenarán en forma de grasa en el período peri-entrenamiento. Pero, por desgracia, esta sensibilidad empieza a caer vertiginosamente a medida que pasan los minutos después del entrenamiento.\nCuando nuestro culturista consigue arrastrar su culo agotado hasta su casa, ya ha pasado casi una hora, entonces agarra su mezclador y se prepara un batido de proteínas. Pero sus células están prácticamente mudas, sordas y ciegas a cualquier aumento de insulina procedente del batido que acaba de tomar. A consecuencia de esto, cuando la insulina llame a la puerta de las células musculares, llevando aminoácidos y glucógeno, estas no podrán oír, y no responderán.\nSin hogar, muchas de las moléculas de glucosa se almacenan como glucógeno o grasa. Y aunque es dudoso que la proteína se almacene en forma de grasa, gran parte de ella terminaría en el hígado, que es una especie de purgatorio para los aminoácidos no utilizados.\nMetabólicamente hablando, el cuerpo del culturista ha descendido al infierno y no ha vuelto. Los niveles de glucógeno se mantienen deprimidos, las hormonas catabólicas siguen estando elevadas, y la tasa de degradación de proteínas es superior a la tasa de síntesis de proteínas.\nAsí que el efecto de este entrenamiento, supuestamente realizado con conocimiento, es, probablemente, poco o ningún efecto anabólico con su aumento muscular resultante, e, incluso, cierta acumulación de grasa proveniente de la comida post-entrenamiento.\nAún podría darse un aumento de fuerza, pero es que, a menudo, el aumento de la fuerza es en gran parte una respuesta a los estímulos neurológicos. Pero si la hipertrofia y la composición corporal eran los objetivos, nuestro levantador está bastante jodido.\n¿No es una bonita historia ¿Verdad?\nVamos a comparar lo anterior con lo que sucedería si el levantador sabe algo sobre la moderna y científicamente respaldada suplementación peri-entrenamiento.\nLO QUE SUCEDE CUANDO SE ENTIENDE LA SUPLEMENTACIÓN PERI-ENTRENAMIENTO\nNuestro culturista con una base científica también consume sus nutrientes entre una hora y 45 minutos antes de su entrenamiento, pero esta comida está compuesta por entre 40 y 50 gramos de carbohidratos de fácil digestión, y por unos 50 o 40 gramos de dipéptidos y tripéptidos, que son absorbidos directamente por el torrente sanguíneo para iniciar la maquinaria metabólica. Los niveles de insulina se elevan, y los aminoácidos y la glucosa son llevados a los músculos para aumentar la congestión.\nQuince minutos antes del entrenamiento, el culturista realiza otra ingesta de entre 40 y 35 gramos de hidratos y unos 20 gramos de proteína, ambos en forma de bebida. Una vez más, esto es para asegurarse de que la hormona más anabólica del cuerpo, la insulina, está fluyendo a máxima capacidad y de que hay un montón de moléculas de glucosa y aminoácidos que la insulina pueda llevar a las células musculares.\nSi nuestro culturista quiere mejorar aún más los efectos anabólicos de la insulina, también debe ingerir cyanin 3-glucoside (C3G) en este momento. El C3G aumenta la sensibilidad a la insulina en las células musculares (las células no grasas), mejorando así el transporte de glucosa y proteínas, por lo que todo lo bueno que se obtiene con la insulina se amplifica y se traduce en mayores congestiones, ganancias de fuerza más rápidas, y una mejor capacidad de trabajo y recuperación.\nDurante el entrenamiento, nuestro inteligente culturista continúa tomando esa mezcla especial de carbohidratos, dipéptidos y tripéptidos. . A estas alturas, incluso durante lo que normalmente sería la parte más metabólicamente devastadora del entrenamiento, sus niveles de insulina siguen altos, así como su sensibilidad a la insulina.\nSu vascularización ha aumentado, su congestión es sobrenatural y las moléculas de insulina están cargadas con tantos aminoácidos y glucosa que parecen el trineo de Papa Noel, estos regalos son aceptados con avidez por las células musculares.\nCon tanta insulina fluyendo, los niveles de cortisol permanecen bajos, el glucógeno y su cohorte de malignos ladrones de aminoácidos son reducidos a la nada. Asimismo, la producción de radicales libres se mantiene en un mínimo manejable.\nLa degradación de las proteínas es extremadamente baja. Los hidratos de carbono, que se siguen ingiriendo regularmente, están alimentando el sistema de ATP (Adenosín trifosfato) y creatina, asegurando mayor número de repeticiones y contracciones musculares más intensas. La grasa también se oxida a una tasa mucho más alta de lo que sería posible, y esto oxidación de grasas continúa incluso después del entrenamiento.\nNuestro culturista, todavía extremadamente congestionado, llega a casa (a pesar de que siente que podría haber seguido levantado cosas pesadas hasta que apagaran las luces y cerraran las puertas) y se prepara otro pequeño batido de proteínas.\nLas células musculares siguen siendo extremadamente sensibles a los todavía altos niveles de insulina y los recientemente introducidos dipétidos y tripéptidos son rápidamente transportados a las células musculares, todavía codiciosas. Los niveles de cortisol, normalmente elevados después de un entrenamiento, han sido derrotados y humillados.\n¿El resultado de este enfoque evolucionado? Nuestro culturista dio a sus músculos cada una de estas ventajas.\n– La creación de un entorno anabólico perfecto para el crecimiento y la recuperación muscular\n– La síntesis de proteína es elevadísima.\n– Los niveles de hormonas catabólicas son muy bajos.\n– Se produce una constante oxidación de la grasa, como si se tratase de un horno.\n– Los radicales libres se han minimizado.\n– Los niveles de ATP y creatina han sido restablecidos completamente.\nY, si pudieras pesar sus músculos, estos serían mucho más pesados de lo que serían de haber seguido el enfoque tradicional.\nEste culturista ha hecho todo lo posible para volver las cartas de la musculación a su favor, y será recompensado con un significativo crecimiento muscular adicional y con una mejora de su composición corporal. Además, es probable que no sienta dolor ni fatiga al día siguiente. Se sentirá invencible en cada entrenamiento.\nHay algunas diferencias con el enfoque tradicional, usada por el hipotético primer culturista ¿Verdad?\nHaciéndome eco de ¨The Third Law¨, lo que hagas el resto del día depende de ti, pero si das a la suplementación peri-entrenamiento la atención que merece, conseguirás, por fin, lograr todo ese progreso que se te escapó en el pasado.