Cómo reducir los senos masculinos | Bajar de peso en una semana\n← Cómo quemar grasa de las piernas\nPublicado el por Vanessa Guzmán\tLos senos masculinos pueden ser originados por varios factores, no obstante, los más comunes son el sobrepeso y el desequilibrio hormonal. Para descubrir cómo eliminar los senos masculinos, antes que nada debes descubrir el origen del problema.\nSi no padeces de obesidad mórbida, lo más probable es que los senos masculinos sean el resultado de un bajo nivel de testosterona y en este caso, debes consultar con un especialista, quien puede recetarte algún suplemento hormonal o bien indicarte cambios en tu alimentación. Por otro lado, el ejercicio de alto impacto es un modo natural para incrementar la producción de testosterona y reducir los senos masculinos.\nLa grasa se acumula en nuestro cuerpo de diferentes maneras. El cuerpo de la mujer tiende a acumular grasa en las extremidades bajas: caderas, muslos y piernas. Por otro lado, los hombres tienden a acumular grasa en la parte superior del cuerpo: estómago, espalda y pecho, produciendo los senos masculinos.\nLos hombres pueden reducir los senos masculinos con una dieta baja en grasas y el ejercicio adecuado, es decir, siguiendo un programa de fisicoculturismo o un programa diseñado para quemar grasa y para bajar de peso. El ejercicio ayuda a tonificar los músculos, así que cuanto mayor sea la masa muscular de una persona, tendrá mayor capacidad de quemar grasa, tanto de las ingeridas como las que se encuentran almacenadas en el cuerpo, ayudando así a la reducción de los senos masculinos.\nUna dieta baja en grasas ayuda al cuerpo a quemar grasa almacenada y el evitar comer en exceso, especialmente alimentos altos en grasas, azúcares y harinas procesadas, te permite bajar de peso rápidamente, deshaciéndote de los senos masculinos.\nPara contrarrestar el problema de los senos masculinos, la dieta y el ejercicio son dos claves fundamentales que no sólo te ayudan a eliminarlos, sino que también reducen la acumulación de grasa en las distintas zonas del cuerpo.\nLa reducción de grasa de un área en particular, es un mito que data de los comienzos de los clubes de salud y ejercitación física. En estas instituciones, perpetuaron estas creencias para lograr generar grandes cantidades de dinero. De este modo, se crearon cinturones vibradores, rotadores de cintura y otros dispositivos que prometían trabajar y eliminar la grasa de ciertas áreas del cuerpo, como la almacenada en los senos masculinos.\nSi estas clínicas han triunfado, deben agradecer los resultados obtenidos a los regímenes alimenticios, no a las propiedades mágicas que pudieran tener estos aparatos.\nHoy en día se puede afirmar que la grasa, si bien es propensa a depositarse en ciertas regiones del cuerpo, no puede trabajarse independientemente. Cualquier programa nutricional ayuda a quemar la grasa extra acumulada, de modo que cuando reduces los senos masculinos, también quemas la grasa corporal acumulada en otras zonas.\nCuando ejercitas los músculos del torso para reducir los senos masculinos, desarrollas la masa muscular debajo de la grasa que está acumulada en el área de los senos masculinos. Estos ejercicios ayudan a los músculos a verse más firmes, sin embargo, si no se logra quemar la grasa acumulada, el problema persistirá.\nUn excelente programa nutricional y de ejercitación física, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y eliminar el exceso de grasa corporal rápidamente.\nPrograma de ejercicios para reducir los senos masculinos\nEste programa de ejercicios de fuerza, te ayuda a incrementar tu energía, a quemar grasa y aumenta tu volumen muscular, pudiendo incluir ejercicios para trabajar todas las partes del cuerpo, ayudándote a reducir los senos masculinos y a quemar grasa.\nA diferencia de la mayoría de los programas de fisicoculturismo donde el objetivo fundamental es incrementar la masa muscular, este programa para reducir los senos masculinos se divide en ejercitaciones para las partes superior e inferior del cuerpo, trabajándolas por separado en días alternados.\nLos días lunes, miércoles y viernes, trabaja la parte superior del cuerpo, los días martes y jueves y sábado ejercita la parte inferior del cuerpo y descansa los domingos\nApertura plana en banco\nExtensiones con apoyo para tríceps\nPrograma nutricional para reducir los senos masculinos\nLa ingesta calórica para una persona activa se determina según su género y su edad, teniendo en cuenta la intensidad de su productividad. Consulta con un especialista para que determine la ingesta calórica diaria que necesitas para un plan que te permita reducir los senos masculinos.\nEl consumo de calorías de una dieta que ayude a la reducción de los senos masculinos, debe provenir de proteínas (25%), carbohidratos (40%) y grasas y fibra (25%).\nEn un plan para reducir los senos masculinos, los carbohidratos refinados están prohibidos: no consumas azúcar, almidones, cereales refinados ni edulcorantes artificiales. Para reducir los senos masculinos, los carbohidratos deben provenir de vegetales y frutas naturales.\nPara reducir los senos masculinos, la proteína debe provenir de huevos, leche baja en grasa, vísceras (hígado, corazón, riñones y mollejas), carnes de res, cerdo, aves y pescado.\nLa grasa debe provenir de alimentos ricos en proteínas y aceites solubles como el aceite oliva, el aceite de germen de de trigo o el aceite de nuez y la fibra debe provenir de frutas y vegetales.\nCuando deseas reducir los senos masculinos y bajar de peso, puedes consumir los siguientes suplementos: proteína en polvo, aminoácidos (el compuesto Lipo3 es un aminoácido lipotrópico que ayuda a la metabolización de las grasas), hígado disecado y algas en cápsulas.\nEn mi artículo Cómo quemar grasa de las piernas, te comparto una gran cantidad de estrategias muy eficaces para quemar grasa de las piernas y lucir así unas piernas esbeltas y torneadas y en el mini e-book gratuito La Fórmula Ideal Para Perder Peso, encontrarás valiosos consejos dirigidos a los hombres que desean bajar de peso.\nTu opinión es muy importante para mí. Por favor déjame un comentario y si este artículo te pareció interesante, compártelo en tus redes sociales.\n▪ 22 tips para bajar de peso en un típico día de trabajo\n▪ Bajar de peso de un modo efectivo, simple y rápido\n▪ 7 ejercicios básicos para bajar de peso\nEsta entrada fue publicada en Bajar de peso, Quemar grasa y etiquetada bajar de peso, bajar de peso en una semana, Quemar grasa. Guarda el enlace permanente.\t← Cómo quemar grasa de las piernas


Tabula: Revistas de historia: octubre de 2013\nEmpecemos por Roma, cómo no. Sertorio es uno de los personajes que más interés y simpatía ha despertado desde la Antigüedad hasta hoy. Su epopeya hispana, llena de gestas brillantes pero también de algunas importantes sombras, aparece reflejada en amplio y correcto reportaje. A aquellos que aún vean la guerra como algo romántico les conviene leer lo que la arqueología ha descubierto sobre la destrucción de Valencia a manos de Pompeyo.\nY si hablamos de la crueldad de la guerra nuestro siguiente protagonista la representa como pocos: Assurnasirpal, el creador del Imperio Asirio, el mayor del antiguo Oriente y el primero en basar su poder en el uso sistemático del terror con fines políticos.\nA Alejandro, el conquistador, el héroe, el viaje en busca de los confines del mundo le llevó hasta la India. Su aventura, convertida en mito, estableció un puente entre Oriente y Occidente que, con altibajos, ya nunca se rompió.\nPor último HNG nos informa del fin de las labores de restauración y de la reapertura al público de la lujosa casa de los Amorcillos Dorados en Pompeya.Clío dedica uno de sus artículos a un tema que siempre despierta interés, los gladiadores romanos; Historia y Vida nos habla de La Jordania bíblica.\nPublicado por Roberto Pastrana en 10:16


Como recuperar los datos de un disco duro de un ordenador\nHome » Servicio técnico » Como recuperar los datos de un disco duro de un ordenador\nEscrito en Servicio técnico por InformaticaPadilla En octubre 30, 2014\n¿Has perdido los datos de tu ordenador o de algún dispositivo como un disco duro externo? ¿Te preguntas qué puedes hacer para recuperarlos? Nosotros podemos ayudarte.\n¿ Cuánto valen tus recuerdos digitales ?\nHoy en día,los datos que almacenamos en nuestros dispositivos informáticos tienen un valor incalculable, es por ello que en caso de un problema o siniestro es importante saber qué hacer para poder volver a contar con ellos.\nSólo imaginarnos el trastorno que nos causaría su pérdida nos hace darnos cuenta de lo valiosos que son y nos da una señal de la importancia que tiene la recuperación de datos de un ordenador.\nSiempre puede existir la posibilidad de tener un fallo en nuestro ordenador,teniendo la preocupación de que habrá sucedido con nuestros datos personales o profesionales y tener la duda de si podremos o no recuperarlos.\nEn Informática Padilla tenemos la posibilidad de recuperar sus datos mediante un estudio inicial de diagnóstico, sin compromiso alguno, averiguando si el problema de su soporte o dispositivo es un problema interno de archivos o ficheros o es una causa física del soporte.\nOfrecemos a nuestros clientes una solución rápida, sencilla y económica: laboratorio posibilita el recuperar los datos independientemente del soporte o dispositivo en el que estuvieran almacenados.\nSi la recuperación de datos fuese parcial y no total,le devolvemos el dispositivo original sin coste alguno.\nLos soportes o dispositivos de los que se pueden recuperar los datos son los siguientes:\nDiscos Duros HDD,SCASI\nSistemas RAID IDE-SCSI,S.ATA\nCD-DVD (Fotos videos etc.)\nTarjetas SD – Compact Flash\nLas causas posibles que pueden desembocar en una pérdida de datos de un ordenador pueden ser varias, por ejemplo:\nDaños por robos,por agua etc\nProblemas de software y de Hadware\nMecánica o electrónica averiada etc…..\nFormas de recuperar archivo o ficheros de un disco duro\nSi la causa es perdida de archivos en el interior del soporte ,diagnosticamos su recuperación con Software de recuperación de datos, si con el software no fuese posible la siguiente opción sería el desmontaje del soporte en laboratorio forense informático dedicado a estos aspectos técnicos.\nLos diagnosticos en cualquier caso serían siempre sin coste alguno por nuestra parte.\nHacemos entrega a los clientes de un listado de los archivos recuperados del disco duro en cuestión para poder ver los datos recuperados. Los volcados de datos siempre se hacepor seguridad en un nuevo dispositivo de almacenamiento para evitar problemas con los mismos.\nCómo se borran los datos de un ordenador\n¿Se puede borrar datos en diferentes formas? ¿Se pueden borrar sin querer en un descuido?\nSi utilizas un ordenador se puede borrar datos / archivos de varias maneras (fortuitas o intencionadas).\n1.-Se envían a la papelera de reciclaje\n2.-Desaparecen o se borran del Sistema\n3.-Se formatea el hard disk o USB pen drive etc.\n4.-Se apaga mal el ordenador\nCada una de estas causas pueden desembocar en un problema técnico que haga desaparecer los datos de tu disco duro.


Jamón, Calamares y croquetas, entre las tapas del verano 2014 | Gastrovalencia\nExcelente Paella en Valencia ciudad\nEl tradicional ‘tapeo’ continua siendo una de las formas de ocio más frecuentada por valencianos durante el tiempo del verano. Y es que las vacaciones y las terrazas son los espacios más propicios para este tipo de gastronomía. Allí, se disfruta de un tiempo de ocio con familia y amigos, y del mayor número de horas de luz existentes, siendo lugares apropiados para comidas informales, como son las tradicionales ‘tapas’. Así, se desprende de un estudio elaborado por la cadena de restaurantes Restalia en sus establecimientos, y según el cual, los valencianos emplean cerca del 60% de su tiempo vacacional al consumo gastronómico.\nY, ¿qué comen los valencianos en verano?\nEntre la amplia variedad de tapas existente destacan las típicas de la gastronomía mediterránea, sin olvidarnos el jamón que es la más consumida. En concreto, en la Comunitat Valenciana el jamón se sitúa en lo alto del podio, seguido por los calamares y las croquetas. A continuación, se sitúan las gambas y el pulpo a la gallega, seguido de las patatas bravas y la sepia.\nLa cocina mediterránea se asocia inconscientemente a las vacaciones, tiempo de descanso, playa, sol, y por ello, los valencianos, miembros de la cultura mediterránea, apuestan por estas tapas. Se trata, además, de una gastronomía muy popular, que todo el mundo conoce, ha probado e incluso tiene incorporada en la cocina de su hogar.


Los beneficios del té de matcha | Naturhouse\nLos beneficios del té de matcha son muchos: entre todos, estimula la mente y relaja el cuerpo. Descúbrelos todos a través de nuestro artículo.\nEs la nueva bebida de moda y tiene buenos motivos para serlo. El té matcha ha llegado con fuerza desde Oriente para dar color a nuestros desayunos y postres. Porque este té verde no solo se puede tomar en infusión sino que, gracias a su formato en polvo, es muy fácil de agregar a batidos, helados, cremas pasteleras y masas de repostería.\nDé dónde viene el té matcha\nLo conocemos por su relación con la ceremonia del té japonesa, pero en realidad el té matcha procede de China. Lo usaban los monjes budistas Zen en el siglo XII para favorecer la meditación, ya que según decían relaja el cuerpo a la vez que mantiene la mente en alerta. A la vez que se fue introduciendo el budismo Zen en Japón también lo hizo el té matcha y, finalmente, desapareció su consumo en China y quedó arraigado en Japón, donde además de los monjes budistas empezaron a tomarlo las clases altas.\nPor qué es tan bueno el té matcha\nTodos los tés verdes son beneficiosos para el organismo porque poseen una alta concentración de antioxidantes, pero el té matcha tiene dos particularidades que lo hacen aún más interesante para nuestra salud.\nPor una parte, su forma de cultivarlo. Semanas antes de su cosecha, las plantas de té matcha se cubren para dejarlas madurar a la sombra. Este proceso hace que el té intensifique su color verde, se vuelva más dulce y, lo más importante, que desarrolle más aminoácidos.\nPor otra parte, su formato. La mayoría de los tés se consumen en hebras, que se infusionan en agua o leche, de manera que los nutrientes que finalmente tomamos de ellos son los solubles. Sin embargo, las hojas secas del té matcha se machacan hasta conseguir un polvo fino de un color verde muy intenso. Este polvo se vierte directamente en el agua caliente, de manera que lo consumimos en su totalidad y aprovechamos mejor todos sus componentes.\nLos componentes más importantes de los tés son tres: la cafeína, las catequinas y la l-theanina o teanina.\nYa desvelamos en otros artículos del blog, los beneficios de la cafeína, especialmente antes del ejercicio físico, así como sus peligros. El té matcha tiene mucha más cantidad de cafeína que otros té, siendo su composición equivalente a la de un expreso, por lo que debemos moderar su consumo. Sin embargo, tiene una ventaja respecto al café, porque las catequinas que contiene el té matcha hacen que nuestro organismo absorba la cafeína más lentamente, con lo que su efecto será más duradero.\nLas catequinas, además, son unos potentes antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular, previene enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson y el Alzheimer, y algunos tipos de cáncer.\nPor su parte, la teanina es un aminoácido que aumenta la producción de un neurotransmisor con efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso celular y sobre el crecimiento de las células madre, así como de la dopamina y la serotonina, los neurotransmisores que regulan la motivación y la felicidad. Este aminoácido está presente en todos los tés, pero el matcha es el que lo contiene en mayor cantidad.\nAsí podemos concluir que los principales beneficios del té matcha son los siguientes:\nAyuda a la concentración a la vez que nos relaja.\nDisminuye los niveles de colesterol, triglicéridos y baja la presión arterial.\nProtege del estrés oxidativo y la inflamación.\nPreviene la aparición de cáncer de mama, vejiga, próstata y colon.\nPreviene la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o el Alzheimer.\nLa forma más habitual de consumirlo es batido con agua o con leche caliente (a 80 grados), ya sea vegetal o animal, para crear el famoso matcha latte. Su textura es espumosa y su sabor mucho más dulce que otros tés.\nTambién puede incorporarse a la preparación de postres, siendo los más típicos los de la repostería japonesa el mochi y la castella o bizcocho japonesa. En postres occidentales combina bien con los pancakes, los smoothies y los helados.\nCuando vayas a comprarlo, fíjate bien en el envase y asegúrate de que se trata de té matcha y no de té verde en polvo, que es más barato y tiene menos cualidades nutricionales. Evita también las mezclas con azúcar y otros saborizantes que desvirtúan su perfil nutricional.\n¿Te atreves a cambiar tu café de las mañanas por una taza de té matcha?


Por quién doblan las campanas en Tiergarten? | Berlunes\nEnviado por A. Shopenhaua el Lun, 23/07/2012 - 14:11\nMundanerías, ya saben, like like like, share, oh que interesante, tweet..\nVen, o han visto alguna vez este edificio en Berlín?\nSiiiiii, esta al lado del Reichstag, tiene campanas verdad?, qué es una iglesia?\nSÍ, NO, es un carrillón, un Glockenspiel. Lleva ahí desde finales de los ochenta.\nEl carrillón es seguramente, después de un órgano de tubos, el instrumento musical más caro y grande que existe. Se compone de un número elevado de campanas, éste tiene 68 campanas. Las campanas se tocan con unas mazas que van unidas a un mecanismo semejante a un teclado de un órgano que se toca con los puños y con los pies. Como cuando usted baila techno que no sabe como moverse y le da a los puños, a los pies y a las muelas.\nEl carrillón de Berlín fue un regalo de Daimler-Benz en conmemoración de los 750 años de Berlín y en conmemoración de todos los contratos y coches que se vendieren a partir de aquel día (esto es broma), el sr mercedes no quería nada a cambio, estaba muy orgulloso de Berlín y quería demostrarlo gastandose un buen pastizal en un carrillón, eso es lo que hacen las buenas empresas como Inditex, Zara, bueno esa es la misma o el Banco de Santander o de Valencia. Se da la pasta por amor al arte, fundaciones carrillones, parques de ludismo y tal.\nEn fin que ustedes pueden ir a ver, o mejor dicho oir los conciertos que se dan con el carrillón de Berlín, que son gratis, su palabra preferida. Aquí está el programa: http://www.carillon-berlin.de/konzerttermine.html\nTras los conciertos pueden subir ustedes a visitar el carrillón y podrán disfrutar de una vista única de Tiergarten, pero tendrán que pagar, y esto a ustedes les molesta mucho porque son unos ratas. Pero no se preocupen que otros desaprensivos pagarán y así podrán mantener al Sr. Carrillonero que se llama Jeffrey Bossin, que toca de maravilla y les explicará los entresijos del carrillón mientras gozan de una actividad diferente de la que es drogarse, hacerse el chulo-cool, empollar nombres de DJ's, crear comisiones de salvar la patria, o estar todo el día poniendo en Facebook lo felices que son y lo maravillosa que es su ciudad Berlín donde llueve siempre menos cuando usted actualiza en facebook tomando fotos en los escasos minutos que hay sol.\nTócala de nuevo Sam, digo Jeffrey:\nJeffrey interpretando una conocida canción berlinesa de la que usted nunca ha oido hablar porque a pesar de que usted se vanagloria de su Berlín no tiene ni putísima idea de las cosas importantes.\nComisión de Información Básica sobre Berlín ya.\nSu voto: Nada Promedio: 9.8 (9 votos)\n¡Conozco la canción!\nPublicado por MrBlonde (no verificado) el Lun, 23/07/2012 - 17:30.\n¡Eh, conozco la canción!\nLa tengo como ejemplo de que el alemán puede sonar bonito. La Dietrich es mucha Dietrich. Además, las circunstancias me han llevado a sentirme identificado con la letra :P.\nGracias por la dosis de Berlinología.\n"USTED NO TIENE QUE ARREGLAR\nPublicado por Anónimo (no verificado) el Lun, 23/07/2012 - 18:06.\n"USTED NO TIENE QUE ARREGLAR ESPANYA, USTED NO ES UN SALVAPATRIAS, HACER ALGO NO ES CREAR UNA COMISIÓN PARA DEBATIR GILIPOLLECES, USTED Y LOS DE SU ALREDEDOR SE ACABARÁN QUEMANDO, LO ÚNICO QUE TIENE QUE HACER ES INFORMARSE CORRECTAMENTE Y PROTESTAR, Y SI NO SABE O NO TIENE EL CARISMA PARA INICIAR UNA PROTESTA ÚNASE A LA PROTESTA QUE MÁS LE GUSTE, NO MELLE CON UN DEBATE ESTÚPIDO LAS INICIATIVAS EXISTENTES."\n¡¡¡Por fin algo nuevo sobre\nPublicado por das Kornkommissar (no verificado) el Lun, 23/07/2012 - 23:33.\n¡¡¡Por fin algo nuevo sobre Berlín!!! Demasiada política y economía últimamente, Herr Professor. Hasta yo me enzarcé con su becario el otro día.\nEstoy bastante de acuerdo en lo que comenta (sobre las comisiones y eso). Pero hoy ya he leído bastante sobre política. Lo dicho, celebro que vuelva usted a hablar de Berlinología.\nPublicado por A. Shopenhaua el Mar, 24/07/2012 - 08:18.\nCon el panorama a la vista, sería muy imprudente y engañoso no hablar abiertamente de estos temas a la audiencia en general.\nEs como no querer mirar lo que pasa, escudándose en banalidades, mundanerías o cosas curiosas.\nAunque sea sacrificando alumnos, likes y demás irrelevante materia.\nMe voy a mojar un poco, que\nPublicado por das Kornkommissar (no verificado) el Mié, 25/07/2012 - 15:36.\nMe voy a mojar un poco, que hoy no he leído nada de política/economía y no estoy tan quemado.\nCreo que un error del 15M fue creerse que ellos solos podían montar una nueva democracia en España. Tiene lógica, a nadie nos funciona como funciona nuestra democracia, pero querer sustituirla y más a base de asambleas (que son muy poco prácticas, en mi opinión) no creo que sea la solución.\nDe hecho pienso que el mayor error del 15M fue no aprovechar esa semana en la que toda España estaba con los ojos puestos en él. En esa semana tuvieron mucho apoyo y sobre todo éste era muy variado. Pero no supieron plantarle a la clase política un programa de mínimos. Un programa con unos puntos que cualquier español, de izquierda o derecha, funcionario o autónomo, joven o adulto, pudiera suscribir. Y no es tan difícil, creo yo. Creo que deberían haber hecho algo así en vez de montarse un SIM-Democracia. Llegó el 22M, las elecciones, y al día siguiente todo el mundo hablaba de los resultados electorales.\nHoy en día tienen otra oportunidad. Los recortes de Rajoy y en general todo el euro-descojone van a dar muchos motivos. Lástima, para los que no somos de izquierdas, que el movimiento ya se ha definido mucho (por mucho que ellos sigan declarando que están abiertos a todo), moviéndose hacia la izquierda. Y bastante a la izquierda, en mi opinión. Pero eso es cosa del 15M y tienen todo su derecho. La cuestión es que incluso en las formas (asambleas, comités... ¿volvemos al 36?) son una izquierda que creo que echa para atrás a los socialdemócratas (la base del PSOE, parte de la de UPyD), incluso cuando en España la socialdemocracia no suele tener problemas en irse a "la cuevita de la izquierda" que decía Elena Valenciano.\nCualquiera que le lea a\nPublicado por icanogar el Jue, 26/07/2012 - 16:21.\nCualquiera que le lea a usted, herr Kornkomissar, pensaría que el grupo de Biodanza y Aurreskus es una cheka sanguinaria que horroriza a los socialdemócratas. Y no: por mí que la gente pierda su tiempo como mejor le parezca, mientras su actividad arroje resultados positivos al procomún. Se lo dice un neanderthal de los de la cuevita.\nMe ha gustado este análisis de madrilonia sobre la metamórfosis del movimiento:\nY suscribo el texto de Pablo Bustinduy que se leyó en las dos convocatorias del pasado #19J en Berlín:\nA ver, yo no digo que sea una\nPublicado por das Kornkommissar (no verificado) el Jue, 26/07/2012 - 18:34.\nA ver, yo no digo que sea una cheka. Si a la gente del 15M le gusta la biodanza y los gritos mudos, fenomenal. Pero creo que el resto de gente que protesta no va allí a eso, va a quejarse. Esas personas no están familiarizadas con esos "protocolos", y seguramente no estarían allí si no es porque de verdad les está jodiendo la crisis. Ya digo que yo no soy de izquierdas, así que si la ultra-izquierda sigue así, pues ella verá.\nLo del 36 lo digo porque me recuerda a los anarquistas de la guerra civil, con sus asambleas y tal. Me caen simpáticos los anarquistas, pero creo que eso ya está superado, o por lo menos no sirve para sociedades complejas. A lo mejor en unos años (o meses) llegamos a algún acuerdo y podemos tener algo parecido a la democracia directa, tipo la antigua Grecia. Pero aún así, no me veo a la gente votando todos los días cada asunto. Para eso tenemos representantes, y por eso llamamos democracias representativas a los sistemas políticos occidentales. Vale, que para muchos esto no es una democracia, pero para mí sí. Muy susceptible de perfeccionarse, de acuerdo, pero democracias al fin y al cabo.\nHe leído el artículo (el primero) de madrilonia.org. Es justo lo que yo quería decir en mi anterior comentario. Siguen intentando refundar la democracia. No hacerla mejor, sino tirarla abajo y volverla a hacer. Imagino que para pedir más estado. Eso es muy gracioso. La culpa la tienen los políticos, y por eso les castigamos pidiéndoles que se multipliquen aún más.\nTenemos dos elecciones a la vista, vascas y gallegas. Incluso es posible, si las cosas siguen como hasta ahora (a la hora que escribo ha hablado Draghi y las cosas se han enfriado algo, pero vete tú a saber) que tengamos nuevas elecciones generales (pero no por el 15M, sino porque Rajoy no ha cogido el toro por los cuernos y en consecuencia los inversores no se fían). Ya veremos lo que pasa, me da a mí que la gente volverá a votar masivamente a PP y PSOE. Y mira que a mí me gustaría otra cosa, que les dieran un buen revolcón a ver si espabilan, pero no lo veo tan claro.\nDisculpas, en el anterior\nPublicado por das Kornkommissar (no verificado) el Jue, 26/07/2012 - 18:37.\nDisculpas, en el anterior comentario, párrafo 2º, cuando digo que es posible que lleguemos a tener algo parecido a la democracia directa, me he olvidado añadir "ya que tenemos internet y eso si la haría posible".\nPosible que no deseable, a mi modo de ver.


La actividad física también puede ayudarte a mantener una memoria ágil y disminuye los riesgos de desarrollar algunas enfermedades | El Mundo al Instante\nLa actividad física también puede ayudarte a mantener una memoria ágil y disminuye los riesgos de desarrollar algunas enfermedades\nCuando Carola llegó al consultorio preocupada porque temía que la edad afectara su memoria, le recomendé que caminara más seguido y, si podía, que tomara clases de baile de salón o que practicara ejercicios de disociación, que son esos en los que debes hacer movimientos distintos pero coordinados entre dos partes del cuerpo distintas, por ejemplo: entre una y otra mano (como al tocar el piano) o entre las manos y los pies.\n“¿Bailar o ir al gimnasio?” me preguntó sorprendida.\n“Pues sí”, le respondí. Es que el ejercicio físico tiene innumerables beneficios para la salud, sin importar la edad. Y no sólo te permiten mantenerte en forma, combatir la obesidad y evitar enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón. La actividad física también tiene efectos positivos sobre el cerebro.\nMuchas personas piensan que para ejercitar el cerebro hay que realizar actividades que impliquen pensar, como jugar al sudoku o tratar de memorizar nombres y números telefónicos. Eso es cierto: existen distintos ejercicios para mantener la memoria activa y el cerebro en forma.\nSin embargo, no son los únicos que le hacen bien. El ejercicio físico también es bueno para el cerebro, y no sólo porque te ayuda prevenir derrames cerebrales y ataques cerebrovasculares silenciosos, o a combatir la demencia, la ansiedad y el estrés, sino también porque permite que el oxígeno llegue a él de manera más eficiente, lo que ayuda a que puedas pensar con más claridad. Además, el ejercicio es saludable para el sistema nervioso central.\nDe hecho, hubo investigadores, que analizaron cómo las carreras largas ayudan a los hámsters o ratoncitos domésticos, a mejorar su inteligencia . Y esto parece repetirse en las personas ya que, por ejemplo, en otro estudio se encontró que caminar entre 9 y 15 kilómetros (o sea, entre 5 y 9 millas) por semana puede ayudar a preservar la memoria y a evitar enfermedades cerebrales que pueden presentarse con la edad.\nAsimismo, hay especialistas que consideran que el ejercicio ayuda a mejorar el estado de ánimo (haz la prueba y luego nos cuentas) y la vitalidad también, y te permite mantenerte alerta. Por otro lado, otros autores están analizando cómo la actividad física podría ser efectiva para combatir una condición denominada trastorno de déficit de atención e hiperactividad, en los adultos.\nY lo mejor de todo es que no hace falta que sean ejercicios intensos. Caminar, andar en bicicleta o hacer yoga o Pilates también pueden ser efectivos para mantener tu salud mental.\nPor todo esto, elije la actividad que más te guste de acuerdo a tu personalidad, a tu estado físico y la tu disponibilidad de tu horario y ponte en acción.\nY si de mejorar la salud mental se trata, una buena idea es complementar estas actividades con alguna otra que te ayude a relajarte y que te exija cierto grado de concentración, como la meditación.\nEs conveniente que consultes con tu médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, para que te ayude a determinar el tipo de ejercicios más adecuado para tu condición física. Pero con seguridad te animará a que los practiques, porque el ejercicio, como te habrás dado cuenta, es un gran aliado de la salud general.


Los hechos, cometidos en 2012 y 2013, constituyen delitos de estafa, falsedad en documento público y simulación de delito\nUn toro arremete contra un capote durante un festejo taurino. EFE/Archivo\nUn torero de la localidad valenciana de la Pobla de Vallbona ha aceptado una condena de un año y cuatro meses de prisión, además de una multa, al asumir que mintió en las dos denuncias que presentó ante la Guardia Civil, con intención de cobrar el seguro, por falsos robos en su domicilio, del que según él habían desaparecido capotes, chaquetillas, botas o zahones que, en realidad, nunca tuvo.\nLos hechos, cometidos en 2012 y 2013, constituyen delitos de estafa, falsedad en documento público y simulación de delito, pero el condenado alcanzó un acuerdo de conformidad con el fiscal mediante el cual ha asumido la condena citada, que será suspendida por la Audiencia Provincial de Valencia si, durante cuatro años, no vuelve a delinquir.\nLos tribunales pueden acordar suspender el ingreso en prisión de los condenados a penas de menos de dos años si se cumplen condiciones como la citada.\nSegún la sentencia el acusado presentó una factura falsa para denunciar la desaparición, como consecuencia del robo que había fingido, de 4 trajes de campero, un zahón de piel, una chaquetilla marsellesa, 4 capotes de paseo con imagen, 6 trajes de luces, 2 pares de botas, por valor de 33.360 euros, todo ello con intención de cobrar del seguro que tenía contratado. Es decir, nunca tuvo esos útiles para torear, sino que fingió haberlos comprado para cobrar por su robo.\nLa sentencia considera probado que el 7 de noviembre de 2012 el condenado denunció en la Comandancia de la Guardia civil de La Pobla de Vallbona que en su chalet unifamiliar alguien había cortado la valla metálica para después, con el fin de entrar en la vivienda, romper la ventana del comedor, dos venecianas de las dos ventanas. También se rompió el bombín de la puerta de la cocina, según la falsa denuncia.\nEl reo aportó un listado de los objetos sustraídos y cobró de su compañía de seguros 31.000 euros. La compañía no reclama la indemnización correspondiente por haber alcanzado un acuerdo con el acusado.\nLa denuncia se repitió el 4 de noviembre de 2013 pero, esta vez, la compañía no llegó a abonar nada por este hecho, al detectar el fraude. EFE\nLa Pobla de Vallbona rebaixa els impostos als vehicles menys contaminants


El Xiaomi Mi A3 ya se puede comprar en España oficialmente\nInicio/Noticias/El Xiaomi Mi A3 ya se puede comprar en España\nEl Xiaomi Mi A3 ya se puede comprar en España\nHace una semana se presentaba de forma oficial en nuestro país y ahora se puede comprar ya. El Xiaomi Mi A3 se ha lanzado ya de manera oficial en España. El teléfono, que es la tercera generación de la marca china en usar Android One, está llamado a ser uno de los modelos más populares en la gama media. Un modelo que promete funcionar bien y llega con dos versiones.\nLa propia marca china ha anunciado ya el lanzamiento del teléfono de manera oficial en sus redes sociales. Lo podemos comprar en una amplia serie de tiendas.\n¡Ya está disponible nuestro #MiA3 en nuestras Mi Store, Amazon, @elcorteingles , @CarrefourES , @PhoneHouse_Es , @MediaMarkt_es , @movistar_es y @WortenES ! Y a partir de las 13:00 en nuestra web 💻 pic.twitter.com/7tNLPPt9NA\nNos encontramos con dos versiones del Xiaomi Mi A3, que son diferentes en función del espacio de almacenamiento. El modelo con 64 GB de almacenamiento interno se lanza con el el precio de 249 euros. Mientras que el modelo que llega con 128 GB de almacenamiento interno tiene un precio de 279 euros, como ya nos confirmaba la empresa hace una semana.\nEn cuanto a las tiendas en las que se lanza, son muchas. Lo vamos a poder comprar en tiendas de la marca, así como su web. También en Amazon, El Corte Inglés, The Phone House y muchas más será posible comprar este gama media en sus dos versiones.\nDe modo que si tienes interés en este Xiaomi Mi A3, será muy fácil poder encontrarlo. Hay que tener en cuenta que en algunas tiendas el precio podría cambiar, ya que muchas hacen ofertas de lanzamiento. Así que estad atentos en este sentido, sobre los precios que tienen los teléfonos.


Interés por las Actividades Extraescolares de Adiestcan en el periódico "El País" | Adiestcan\nInterés por las Actividades Extraescolares de Adiestcan en el periódico “El País”\nEsta vez compartimos con vosotros un nuevo éxito empresarial: la entrevista para “El País” donde la reportera Belén Kayser muestra cómo el mundo de las actividades extraescolares cada vez está más enriquecido.\nEscribe y publica un precioso artículo explicando como las actividades infantiles innovadoras tienen un impacto en los corazones de la generación más joven.\nLa particularidad de estas clases Can-school es la presencia del perro como un profesor más en el aula, esto ayuda a que la atención de los alumnos aumente considerablemente y facilite los resultados en el aprendizaje.\nPor supuesto, esto no sería posible sin que los perros estuviesen específicamente preparados para esta labor.\nTodos los perros que participan el estas clases están preparados y entrenados por Anika Rytel y Pablo Mielgo que son los creadores y directores de este proyecto que cada día tiene más éxito en las instituciones tanto privadas como públicas. La actividad ya se está desarrollando en La Salle de Palencia y La Salle de Valladolid, en el Colegio Sagrada Familia Hijas de Jesús, Jesuitinas y en el Colegio Carmen Hernández Guarch de Tres Cantos (Madrid). Recientemente los Ayuntamientos de Aspe (Alicante) y de Sant Antoní de Portmany (Ibiza) también han disfrutado de poder ofrecérselo a sus ciudadanos. En especial el Ayuntamiento de Sant Antoní de Portamany donde el taller obtuvo tanto interés que ya estamos preparando fechas para la tercera edición del taller consecutiva. Y en el Ayuntamiento de Aspe se aprobó el taller en el consejo escolar de septiembre 2016 para su implantación en todos los cursos de primero de primaria de los colegios públicos de Aspe.\nEsta actividad nos permite trabajar la responsabilidad y los conocimientos sobre las necesidades caninas o sus mejores cualidades. Los niños se exponen en las clases a un perro, un ser vivo que interactuará con ellos si ellos aprenden a cómo llevarle o manejarle correctamente. De esta manera trabajamos en los niños los conocimientos del lenguaje canino y la comunicación coherente.


Los hinchas se van a querer morir: el inesperado reconocimiento que se llevó Alfaro de Boca - El Intransigente\nLos hinchas se van a querer morir: el inesperado reconocimiento que se llevó Alfaro de Boca\nEsta situación generó un gran debate en el mundo Xeneize.\nEn el día de ayer Boca volvió a ver la cara de la derrota con lo que fue la caída frente a Lanús por 2-1 en La Bombonera. Con esto el conjunto de Miguel Ángel Ruso sumó su segunda caída de forma consecutiva, algo más que extraño ya que el Xeneize no había perdido en lo que va del año, y tampoco había recibido muchos goles. Ahora toda la atención está puesta en lo que será el partido de Copa Libertadores ante Inter de Porto Alegre.\nPreviamente hubo clima de festejo en la cancha del Xeneize. Es que luego de más de ocho meses, el club de La Ribera recibió por fin su trofeo por haber sido campeón de la última Superliga. Se hizo la entrega de medallas con Marcelo Tinelli como jefe de orquesta en su rol de nuevo Presidente de la Liga Profesional. Lo curioso es que no solamente a los presentes se les hizo entrega de la tan ansiada distinción por la consagración.\nSegún trascendió tanto Boca como la Liga Profesional decidieron brindarle una presea a todos los que fueron parte de la consagración. Es por eso que se le hizo entrega de una medalla de campeón a Gustavo Alfaro, quien dirigió la mayoría de los partidos correspondientes al último campeonato. En su momento Lechuga se marchó siendo fuertemente resistido por los hinchas, que a pesar de los números positivos para el DT, estaban muy a disgusto con su forma de jugar.\nHoy en día el DT se encuentra totalmente centrado en su labor como conductor de la Selección de Ecuador, que viene de golear a Colombia por 6-1, y llegó a la tercera posición de la tabla de posiciones en las Eliminatorias. Más allá de la actualidad, seguramente el exArsenal de Sarandí se sentirá muy reconfortado porque más allá de la forma en la que se dio su salida, en Boca supieron reconocerlo como parte de la consagración.\nNo fue el único al que le enviaron una distinción en metal. Según trascendió, también hubo medallas para Junior Alonso, Marco Díaz, Bebelo Reynoso y Daniele De Rossi, quien se convirtió en tendencia en Twitter. El italiano no tuvo mucha participación en la última Superliga, ya que algunas lesiones no le permitieron jugar con normalidad. Sin embargo los cortos seis meses vistiendo la camiseta de Boca le bastaron para ser campeón.


Vinny Del Negro podría quedar sin chamba este fin de semana.\nTres días después de que los Clippers de Los Ángeles fueran eliminados en la primera ronda de los playoffs, el coach Vinny Del Negro habló con los medios de comunicación.Aún sin poder digerir las cuatro derrotas seguidas ante los Grizzlies de Memphis, Del Negro no conoce y ni siquiera especula, sobre su futuro al frente del equipo angelino.\nDel Negro se reunirá este fin de semana con el dueño de los Clippers, Donald Sterling.\n“Esas decisiones no están mis manos. Hay que esperar”, dijo ayer Del Negro a ESPN/Deportes.\nEn cuanto a los rumores de que el piloto podría ser dado de baja, el jefe de la escudería suiza dijo que “después de cuatro carreras, no hay por qué discutir sobre la permanencia de los pilotos”, dejando en claro que aún es muy pronto para hacer una evaluación sobre el piloto regio.\nEl padre del tenista australiano Bernard Tomic fue acusado de agredir el compañero de entrenamientos de su hijo durante su preparación para el Abierto de Madrid.\nUn tribunal de Madrid indicó que John Tomic, quien es el técnico de su hijo, negó la acusación y se someterá a un juicio a partir del 14 de mayo.\nEl compañero de entrenamientos de Tomic, Thomas Drouet, declaró al diario australiano Herald Sun que el padre del tenista le había dado un cabezazo el sábado pasado, durante un entredicho cerca del hotel donde se alojan los jugadores.\nPirelli, único distribuidor de neumáticos para la Fórmula Uno, anunció que proveerá de un juego extra de compuesto duro para los entrenamientos libres del Gran Premio de España, con el objetivo de que los pilotos tengan una mejor adaptación en la pista y muestren al público un gran espectáculo.\n“Es algo que planeábamos hacer para ayudar a que todos los equipos rueden lo máximo posible, especialmente los novatos”, afirmó Paul Hembery, director de Pirelli.\nGracias a ésta acción del fabricante, las escuderías contarán con un mayor número de neumáticos disponibles para un fin de semana; hasta la carrera de Montmeló, la cifra era de 11.\nEl periodista que pasó por alto a LeBron James, estrella del Heat de Miami, en la votación del jugador más valioso de la NBA cree que Carmelo Anthony “significó más para su equipo” esta temporada.\nGary Washburn, del diario The Boston Globe, dijo que Anthony logró que los Knicks de Nueva York fueran relevantes de nuevo al guiarlos a su primer título de división en casi dos décadas.\n“LeBron James es indiscutiblemente el mejor jugador de la liga, pero creo que esta temporada Anthony tuvo más valor para su equipo”, explicó Washburn en una nota publicada en la edición de ayer por el diario para el cual trabaja.


1 presentacion ppt by ejemplo12 304 views\nCopa américa nehuen 8 06 m19 by ejemplo12 276 views\n1. COPA AMÉRICA Nazareno Holand y Jamal Solares.\n2. Primer Copa América  La primera Copa América se celebró en el año 1916. Fue organizada por Argentina. En esa fecha se conmemoraba el día de la Independencia argentina. Participaron 4 equipos, Argentina, Uruguay, Brasil y Chile.\n3. Su Nombre  Su primer nombre oficial fue Campeonato Sudamericano de Selecciones, se llama Copa América desde 1975.\n4. Participaciones  Participan 12 equipos. No son todos sudamericanos, hay dos invitados de CONCACAF y una vez hubo una selección de AFC.\n5. ¿Cada cuánto se juega?  La Copa América se juega cada 4 años.\n6. La Sede  La última sede de la Copa América fue Argentina, esa copa la ganó Uruguay.\n7. Miembros Invitados  Se invitan dos miembros de otras confederaciones desde la Copa América 1993. Este año los invitados son Jamaica y México.\n8. ¿Dónde se juega este año?  Este año la Copa América se juega en Chile. La copa empieza el 11 de junio y termina el 4 de julio.\n9. Su Logotipo El logotipo es este.\n10. Los mas ganadores  Los tres países que más han ganado la Copa América son Uruguay (15), Argentina (14) y Brasil (8).


Los trabajadores felices son más productivos | Humanidad Integrada\nComunicación Social, Empresas, Grupos, Método de Conexión, Sociedad\nLos trabajadores felices son más productivos\n3 mayo, 2015 Andrea\t1 comentario\nEs mucho el tiempo de vida de una persona invertido en el trabajo. Dependiendo de la calidad del entorno laboral y las relaciones que establecemos con los compañeros de trabajo podemos advertir si somos o no felices en el lugar de trabajo. Y si lo somos, la empresa u organización definitivamente es más productiva que aquella con trabajadores descontentos.\nSegún diferentes estudios sobre el desempeño laboral aparecidos en Harvard Business Review y Gallup señalan que “los trabajadores felices son 31% más productivos y tienen 300% más capacidad de innovación que los que no lo son”; continúa explicando que “la felicidad se encuentra en el modo en el que tú vives el día a día en tu trabajo, en cómo te sientes y piensas; en ilusionarte por cumplir los proyectos, en sobreponerte a los fracasos y en aquella sonrisa que pones en cada cosa que haces”.\nEs evidente que la felicidad es un estado que todos deseamos alcanzar en los distintos ámbitos de la vida. En la infancia somos felices porque exploramos, nos asombramos de lo novedoso, reímos mucho junto con los demás y disfrutamos de las pequeñas cosas. Cuando llegamos a la edad adulta, entre las distintas ocupaciones, tenemos la obligación de brindar sustento a nuestra familia y para ello es necesario trabajar.\nEl trabajo de hoy en general es estresante, desmotivador y la rutina nos aleja de la felicidad, algunas veces hasta nos conduce a la depresión. No obstante, las empresas más innovadoras asumen el compromiso de hacer felices a sus trabajadores, conscientes que todos salen beneficiados. Es aquí que la felicidad se convierte en un importante factor económico para una empresa porque incide directamente con su desenvolvimiento y desarrollo.\nPor lo tanto, la felicidad se convierte en una variable muy importante a considerar dentro de las organizaciones que tienen claro que el bienestar de una parte del sistema incide en el bienestar del conjunto. Esta variable nos indica que un entorno laboral feliz, en el que las personas pasan alrededor de la tercera parte de su día y de su vida, repercute en forma positiva en todo el sistema productivo, fortaleciendo además las relaciones humanas dentro y fuera del ámbito laboral.\nEntrada anteriorLas organizaciones más exitosas son las que contribuyen al bien comúnEntrada siguienteLa conexión social: Una necesidad para nuestra supervivencia\nUn comentario sobre “Los trabajadores felices son más productivos”\n12 mayo, 2015 a las 5:39 pm\nSe tiene que educar a muchas empresas, en Perú hay muchas pymes (pequeñas y medianas empresas) que aunque tienen mucho empeño a veces el trato a los trabajadores no es el mejor. Pero como dice el artículo, sólo es mostrar lo que otros(exitosos) ya lo hacen.


Residencial Ikandire - Buscador de hoteles Santa Cruz de la Sierra, Bolivia\nHoteles baratos > Hoteles por país > Hoteles en Bolivia > Hoteles en Santa Cruz de la Sierra > Residencial Ikandire\nResidencial IkandireCalle Sucre 51, Santa Cruz de la Sierra, Bolivia Mostrar mapa\nResidencial Ikandire, 1 estrellas. Encuentra fotos, opiniones, información, instalaciones y compara precios de hoteles en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.\nDurante su visita a Santa Cruz de la Sierra, esta propiedad proporciona un alojamiento confortable y tiene, además, una caja fuerte, recepción abierta las 24 horas y un servicio de guardaequipajes.El hotel le proporciona una zona específica para fumadores y una fotocopiadora.Las habitaciones del hotel ofrecen ventilador de techo y caja fuerte para portátiles. Además hay varias habitaciones más grandes para la comodidad de aquellos que viajan con niños.Durante su estancia los huéspedes pueden saborear el desayuno continental que se sirve todas las mañanas en el Residencial Ikandire.El excelente emplazamiento del hotel permite acceder paseando hasta un gran número de lugares de interés.\nGeneralTV por cable/satélite, TV, DuchaServiciosRecepción abierta 24h, Caja fuerte, Fotocopiadora, Consigna de equipajes, Áreas exclusivas para fumadores\nLos usuarios que vieron "Residencial Ikandire" también consultaron estos 1 estrellas Santa Cruz de la Sierra hoteles:\nHostal Ámbar Santa Cruz\nCalle Mercado # 554, entre av. Canoto e Isoso, Santa Cruz de la Sierra\nValoración global: 6.88/10Limpieza: 7.44/10Servicio: 7.28/10Instalaciones: 7.18/10Ubicación: 9.68/10Comidas: 6.9/10Habitaciones: 6.96/10Basado en 41 opiniones\n48 mSenses Hotel Boutique\n58 mHotel Italia Santa Cruz


Por estos días, la Iglesia tiene la más difícil de las tareas terrenales: lograr que a pesar de los abusos de Karadima, de los Maristas, de Duarte, y de tantos otros que por espacio es mejor no enumerar para no agobiar la página, y de la lenidad de Errázuriz, de Goic, de Ezzati y, en su momento, del propio Francisco, la gente vuelva a confiar.\nSería absurdo, desde luego, pensar que en todo este asunto es la fe de la gente la que está en peligro. La fe, como se sabe, es ciega y nadie la tiene como resultado de la evidencia. Así lo enseñan por lo demás las escrituras (Juan 20: 24-29). Tomás el apóstol había dicho que si no veía en sus manos la herida de los clavos y no metía su mano en el costado de la herida, no creería que Jesús había resucitado. Pero, le dijo Jesús redivivo, bienaventurados son los que no vieron y creyeron.\nNo cabe duda, la fe no proviene de lo que la gente ha visto y oído. Si hubieran visto u oído, ¿qué valor tendría que creyeran?\nLa fe es una actitud arriesgada frente al misterio de la vida, frente a los límites últimos de la realidad. Es el esfuerzo paradójico, y difícil de entender, de comprender la finitud de la vida, el estrecho tramo entre el nacimiento y la muerte, desde un acontecimiento (para los católicos la muerte en la cruz) que lo trasciende y le insufla sentido.\nY nada de eso, desde luego, está amenazado por la lenidad de Ezzati o Errázuriz o el apetito sexual de Karadima o los abusos que se imputan a Duarte.\n¿Por qué entonces es importante lo que ocurra en estos días en la Iglesia?\nLo que ocurra a la Iglesia -el descabezamiento que, con toda probabilidad, se producirá- es importante no para el vigor de la fe, sino para el papel que la Iglesia se ha autoasignado de ser ella maestra de vida y de moral. En otras palabras, es el papel, por decirlo así, sociopolítico o cultural que la Iglesia desempeña el que por estos días está braceando en el mar de la opinión pública tratando, en medio de los estropicios, de respirar y de mantenerse a flote.\nEse papel -para reducir el análisis hasta donde alcanza la memoria de una vida- fue el de apoyar las grandes reformas sociales en los sesenta; la de promover los derechos humanos en dictadura; y....la de ocuparse de la moral sexual en las dos últimas décadas. Confiada en el crédito moral que con su papel en la dictadura se había ganado, los conservadores de la Iglesia, desde Juan Pablo II en adelante, creyeron que era hora de pasar la cuenta y girar contra la confianza que se había ganado, solo que esta vez disciplinando las costumbres, especialmente sexuales, que la modernización y el bienestar desataron.\nPero ocurrió que quienes querían gobernar el deseo de los demás, no eran capaces de gobernar el propio.\nDesgraciadamente -no se requiere haber leído a Bataille para darse cuenta-, la represión sexual que la Iglesia Católica practica sobre sus miembros, en vez de apagar el deseo lo enciende. No es solo que la Iglesia posee lo que podría llamarse un sesgo de selección (atrayendo a algunos de quienes anhelan reprimir una sexualidad que sienten ilegítima, pero que igual pugna por salir); no es solo que a ella ingresen quienes reprimidos o excluidos por la sociedad encuentran en esa institución total una forma de existencia (que no se opone desde luego a la fe), sino que se trata, y esto es lo que valdría la pena subrayar, que la Iglesia con sus rutinas de secretismo, confesión y prohibición, atiza el deseo, lo envuelve en una nube de prohibiciones que en vez de excluirlo le echa aire y lo mantiene encendido.\nEs muy difícil que la Iglesia Católica logre recuperar la confianza que ha perdido y que hace que incluso sus mejores hombres hoy se inhiban de enseñar, temerosos como están de que cualquier cercanía honesta o intelectual pueda llevar a confundirlos con Karadima o a imputarles las conductas que hoy se imputan a Duarte.\nLa fe, claro, se mantendrá incólume, porque nadie cree, como Tomás, porque haya visto y oído. Pero la confianza en la Iglesia sí que se habrá deteriorado casi para siempre, porque en este caso no vale lo que relata Juan: la confianza, o su deterioro -al contrario de la fe-, son el resultado de lo que se ha visto y oído.\nY la feligresía, esa que asiste confiada a la transubstanciación viendo en ella la realización del misterio que anima sus vidas, ha visto y oído ya demasiado.


Reytor y el toque que no pudo ser - Periódico Sierra Maestra\nReytor y el toque que no pudo ser\nCategoría: Deportes Publicado: Martes, 06 Agosto 2019 16:54 Escrito por Jorge R. Matos Cabrales / Foto: Osvaldo Gutiérrez Visto: 1191\nA solo una estocada quedó el esgrimista santiaguero Yunior Reytor de avanzar a la Final de la espada individual de los Juegos Panamericanos Lima 2019, pero se tuvo que conformar con uno de los metales bronceados de la especialidad.\nEl mejor espadachín de Cuba en la actualidad se encontró en “semis” con un rival bien conocido por él, el venezolano campeón olímpico del 2012, Rubén Limardo, y tras igualar un marcador que llegó a tener adverso 7-9, cayó en Regla de Desempate, o sea, el primero que marcara una vez, para un 9-10 definitivo.\n“Este asalto contra Limardo fue difícil, pero mejor que el del Campeonato Panamericano en el que perdí holgadamente por 8-15. Ahora fuimos sobre la paciencia, la concentración y la decisión que casi nunca me falta, pero soy muy mandado para adelante y en vez de calmarme cometí el error y perdí”, reconoció Yunior, sabedor que, con la ventaja de haber dado el último toque efectivo, podía haber aguantado el minuto agregado en vez de salir a buscar el punto final.\n“Los dos toques para el empate fueron hacia adelante, presionado por el tiempo. En el minuto agregado debí mantener una preparación que no le dejase a él traspasar mi distancia. Nada, abrí la brecha, entró el toque y vino la catástrofe”, agregó el indómito a la prensa cubana acreditada en el evento.\nEn el Centro de Convenciones de Lima, Yunior comenzó su andar en el grupo A con victorias sobre el mexicano Darío Ibarra (5-2), el canadiense Marc Blais (5-1), el argentino Jesús Lugones (5-4) y el estadounidense Jacob Hoyle (5-3). Únicamente cedió frente al brasileño Athos Marangón (3-5).\nEn cuartos de final volvió a disponer del canadiense Blais (15-10), para asegurar la medalla de bronce, pero el mencionado Limardo lo condenó en semifinales.\nEn definitiva, el propio venezolano terminó reinando en la prueba, como hizo en Río de Janeiro 2007 y Toronto 2015. En plata quedó su hermano Jesús Limardo, mientras que el otro bronce fue para el colombiano Jhon Edison Rodríguez Quevedo.\nPara Reytor habrá otro chance, cuando intervenga en el evento de espada por equipo, donde, a decir del propio atleta, “vamos a darle con todo”.


Al rescate de los nodos de biodiversidad . La Verdad\nMurteda de las Murtas. Formación arbustiva de 'Myrtus communis' ubicada en Moratalla. / Félix Carrillo\nAl rescate de los nodos de biodiversidad\nMedio Ambiente delimita y valora las mejores formaciones forestales, arbóreas y arbustivas, para protegerlas y conservarlas de cara al cambio de escenario climático\n22 marzo 201704:02\nLa Oficina de Impulso Socieconómico del Medio Ambiente (Oisma) ha puesto en marcha un nuevo proyecto para seleccionar, delimitar y valorar las mejores áreas forestales, tanto arbóreas como arbustivas, con el fin de conservar y proteger los nodos singulares de biodiversidad. Este trabajo, que Medio Ambiente ha contratado a Latizal, SL, es «solo la primera fase» de una iniciativa con la que la Consejería pretende ampliar las arboledas protegidas con la aprobación de la Ley de Patrimonio Arbóreo Monumental en octubre pasado.\nCon motivo del Día Internacional de los Bosques, que se celebra hoy desde que lo aprobó en 2012 la Asamblea de Naciones Unidas, visitamos con el responsable de Flora de Medio Ambiente, Rafael Díaz, y el biólogo Félix Carrillo, encargado del proyecto, uno de estos bosques singulares para comprender la importancia de conservar estas áreas forestales en un territorio que es zona límite de distribución, tanto por el Norte como por el Sur, de muchas especies.\nEn general el Sureste peninsular, pero en particular la Región de Murcia, son puntos calientes de biodiversidad que han servido durante los grandes cambios climáticos del planeta como reservorio de especies que, tras las glaciaciones y los calentamientos, se han vuelto a expandir. Ponen como ejemplo el robledal del Hortillo, en Lorca, una arboleda de 'Quercus faginea' que se extiende a lo largo de la rambla del mismo nombre, favorecida por los suelos silíceos que, cuando las precipitaciones son escasas, mejoran la presencia de la especie, pues retienen la humedad. «Su preservación tiene especial importancia de cara al cambio climático, ya que han resistido y se han adaptado al proceso de aridificación del territorio, que comenzó hace unos 5.000 años, en el Holoceno medio, un proceso que coincide con la aparición de la agricultura en el Mediterráneo occidental», explica Carrillo, y añade: «Al ser zona de tránsito, esta y otras arboledas pueden tener un valor genético añadido, la resistencia a las condiciones que están por venir. Si en algún sitio están los genes capaces de resistir el golpe del cambio climático, es aquí», asegura contundente Carrillo.\nSu singularidad en nuestra área biogeográfica, que sean bosques maduros y estén desprotegidos son los principales criterios para seleccionar las nuevas áreas forestales\nEn esta fase del proyecto, la Oisma seleccionará unas ochenta áreas forestales -incluidas las 16 definidas en la Ley de Patrimonio Arbóreo Monumental-, que delimitará, además de valorar su estado y proponer medidas para mejorar su adaptación al calentamiento global y favorecer su conservación. Así, en el quejigal del Hortillo, ejemplares de más de un siglo y medio de vida que tradicionalmente han sido carboneados, la especie se ha adaptado a condiciones de mayor xericidad (aridez) y termicidad (calidez) de su óptimo, dando lugar a formaciones con una diversidad muy peculiar. «La Oisma, con los criterios de su singularidad en la provincia biogeográfica Murciano-Almeriense, que sean bosques maduros -en los que se produce el ciclo completo, desde la germinación hasta la descomposición y la posterior regeneración- y que se encuentren más desprotegidos, considera que preservar las mejores zonas forestales es una obligación para con las generaciones venideras», explican. Pero aclaran que, al seleccionar estas áreas forestales, buscan especialmente la heterogeneidad de especies, que es lo que hace más valioso un ecosistema.\nLa situación de los arces ('Acer granatense') de la Región es aún más grave que la de los quejigos, ya que según los modelos realizados, se considera su desaparición total entre 2071-2100. Por ello, las arboledas de esta especie que todavía existen en la Región engrosarán la lista de áreas forestales a proteger. Así, entre las medidas que la Oisma podrá poner en práctica para preservar «los bosques de las dos únicas especies caducifolias de la Región fuera de los bosques de ribera, se incluirá el limitar la competencia de los pinos carrascos ('halepensis') para evitar que acaben comiéndose a las otras especies».\nIgual trascendencia tiene para Medio Ambiente preservar las áreas forestales del Ciprés de Cartagena ('Tetraclinis articulata'), ya que, según los modelos científicos, es la especie arbórea autóctona que más aguanta la aridez -«después de esto no hay árboles», ilustran- y «si el clima se aridifica, puede ganar». Lo mismo ocurre con los azufaifos ('Ziziphus jujuba'), de los que existían grandes bosques en la Región y que «han sufrido mucho impacto por la agricultura intensiva y solo están aquí en toda Europa. Son hábitat prioritario», comenta.\nLos pinares de pino laricio ('Pinus nigra') de la zona Norte de Cara-vaca y de las sierras moratalleras de Villafuerte y Sierra Seca son otras de las arboledas más que centenarias que se proponen conservar con mayor contundencia, pero no solo, también se protegerá con especial atención formaciones aisladas de sabina borde, saucedas de sarga blanca, bojedas, palmerales, madroñales y carrascales.\nOtros de los ecosistemas característicos del Sureste peninsular son los ecosistemas salinos, en los que la dulcificación de las aguas de las ramblas, fruto de las filtraciones provenientes de la agricultura intensiva, están empobreciendo estos hábitats. «Acaba predominando el taray ('Tamarix canariensis') y se pierden numerosas especies que, tradicionalmente, han servido para depurar las aguas de estas mismas ramblas», así como para combatir sus procesos erosivos. Por este motivo, entre las zonas forestales que la Oisma propondrá proteger se encuentran áreas arbóreas como el tarayal del Ajauque, en el que predomina la especie 'Tamarix boveana'.\nPese a que la tendencia, desde 1990, es a que la superficie forestal arbolada crezca a una media anual del 2,19% en España, muy por encima de la media europea (0,51%), y el mayor incremento relativo de la superficie forestal entre 1975 y 2009 corresponde a la Región, las condiciones climáticas especialmente duras de nuestro territorio obligan a los responsables de Medio Ambiente a tomar todas las medidas a su alcance para tratar de evitar la desertificación del territorio por los episodios prolongados de sequía y las lluvias torrenciales, limitando la degradación de las zonas forestales que en los últimos años se han producido, sobre todo en los abundantes lentiscares y coscojares. Un sotobosque que también es refugio de abundante vida animal.


DL11IC Columna de elevación eléctrica de tres piezas con control integrado para escritorios\nColumna eléctrica básica con larga longitud de carrera que permite una regulación suave y silenciosa con control integrado. El diseño de 3 piezas garantiza una dimensión de instalación corta.\nEl sistema DL11 IC (Controlador Integrado) DESKLIFT™ es una columna de elevación compacta de 3 piezas con perfiles redondos, inspirada en nuestra columna DL11. El DL11 IC es la solución perfecta para escritorios de oficina regulables y económicos que solo utilizan dos columnas pero que necesitan la máxima regulabilidad posible. La columna de elevación DL11 IC tiene los mismos orificios de montaje que la columna DL10 IC de dos piezas. Esto significa que pueden utilizarse con el mismo diseño de tablero y pies.\nLa columna DL11 IC está disponible en tres colores estándar diferentes (negro, gris y blanco), además de también poderse suministrar en otros colores opcionales.\nFicha técnica de la DL11 IC


¿Cuánto tiempo le queda al “álbum” de vida? Vivan los singles | daniescribe.wordpress.com\n← microPC 282\nEl camino de la especialización →\n¿Cuánto tiempo le queda al “álbum” de vida? Vivan los singles\nQuede claro que me refiero al “single” como concepto de tema por separado, no como artículo de venta que ocupa un rincón de un CD en una estantería.\nLe cuesta, pero parece que la época en la que tenemos que comprar todo un disco lleno de “basura” porque nos guste una o dos canciones de un artista está llegando a su fin.\nY, sinceramente, lo veo muy positivo. Creo que cuando un músico sólo se tiene que preocupar de que cada canción sea genial, va y lo hace, o, al menos, saca lo mejor de sí mismo. En cambio, tener un plazo de entrega de todo un álbum puede o suele desembocar en canciones que están por estar, y que ni el autor está satisfecho con ellas, muchas veces.\nEl concepto de “álbum” ya comienza por definir cuantas canciones ha de tener, aproximadamente, por un absurdo patrón por el que los artistas se tienen que regir. Y en realidad, ocurre que los únicos discos que valen la pena son, habitualmente, los recopilatorios, y… ¿por qué será? Porque aglutinan los dos temas del primer álbum que valían la pena, uno del segundo, tres del tercero, y así hasta conseguir un disco de verdad, lleno de material de valor.\nLos singles, las canciones que pegan, las canciones que nos gustan, son las que son, son las que nos gustan, y son las que nos deberían vender, única y exclusivamente, y dejarse de cobrarnos por los residuos añadidos.\nA los artistas: haced la música que a vosotros os gusta, y no os rijáis por el número de canciones a realizar en un determinado espacio de tiempo; la gente lo agradecerá. A las discográficas: potenciad la venta on-line de temas, con precios atractivos y buena calidad de sonido, y actualizad la forma de venta de discos tradicional, con tiendas en donde el cliente pueda escuchar las novedades, así como todo el catálogo disponible, y así pueda elegir los temas que le interesan y hacerse un disco a su gusto.\nde Dani  Publicado en Música, Opinión


Los pensamientos son mi creación - Primera Edición\nNecesito crear, de forma consciente y deliberada, pensamientos positivos relacionados con el estado natural del ser.\nUna pregunta que surge con frecuencia por parte de aquellos que se están iniciando en la práctica de la meditación es cómo parar la agitación incesante de los pensamientos sobre ayer, hoy y mañana, sobre los objetos, eventos y otras personas.\nLa respuesta es sencilla. Necesito crear, de forma consciente y deliberada, pensamientos positivos relacionados con el estado natural del ser.\nEs esencial el recordar un principio fundamental del auto-conocimiento: Yo soy el creador de mis propios pensamientos y sentimientos. Los pensamientos son mi creación. Depende de mí el tipo y calidad de pensamientos que circula constantemente por mi mente.\nExisten cuatro tipos básicos de pensamientos:\nPensamientos positivos o reconstituyentes. Son aquellos relacionados con la naturaleza innata del ser verdadero o la de los otros, sobre el conocimiento espiritual, sobre la tarea de ayudar a elevar a otros espiritualmente, a dar felicidad, a tener buenos deseos, sobre virtudes, respeto a uno mismo.\nPensamientos negativos o debilitadores: sobre los defectos de los demás, sobre el fracaso, la falta de autoestima, la ira, la frustración, la vanidad, la arrogancia o la pereza.\nPensamientos inútiles o innecesarios: preocupaciones y miedos, imaginación irreal o fantasear los hechos, pensar repetidamente sobre una tarea específica que en realidad necesita poca preparación.\nEsto también debilita al ser.\nPensamientos neutros o prácticos: los relacionados con las funciones corporales o responsabilidades, como comer, bañarse, cuidar de los hijos o tareas de trabajo.\nLos pensamientos están sujetos a ciertos criterios cuya comprensión también resulta útil puesto que pueden generar efectos o vibraciones positivos, negativos o neutros.\nLos pensamientos positivos producen vibraciones de alta calidad que pueden superar a los pensamientos negativos de más baja calidad. Todos los pensamientos crean un efecto externo sobre los otros y sobre la atmósfera que hay alrededor, que determinará entonces un retorno específico al ser.\nLos pensamientos son mi creación. Depende de mí el tipo y calidad de pensamientos que circula constantemente por mi mente.\nAceptando esta responsabilidad inicio un proceso de cambio y auto-control de los pensamientos en mi vida, y por tanto me beneficiaré del efecto positivo y armonizador que tienen los pensamientos de calidad más elevada.\nTags: #calidaddevida#chamana#mujermedicina#SextoSentido#tiposdepensamientosKarina HoloveskipensamientosResponsabilidad\nLas personas con alergias sin controlar vivieron infecciones de COVID más severas


ASOCIACIÓN CULTURAL LAGO DE BOLARQUE : 03/01/2017 - 04/01/2017\nXV RALLYE LA ALCARRIA EN BUDIA.\nPor décimo quinto año consecutivo, la Asociación Cultural Lago de Bolarque, de la mano de sus buenos amigos de la Asociación Española de Clásicos Deportivos, celebró el día 25 de Marzo su ya tradicional encuentro de vehículos en Guadalajara. En esta ocasión con un dia de primavera (invierno) que cumplió con bastante frio, y en un acto de probada e incondicional colaboración, se dio salida al Rallye “Un maravilloso viaje a la Alcarria” Esta jornada organizada con la colaboración de la Asociación Liga Naval de Castila La Mancha, pretendía dar a conocer las bellezas de esta zona de la alcarria guadalajareña, tanto de la zona interior como de los Mares de Castilla.\nLa fama adquirida por la impecable organización, así como por los contenidos culturales y lúdicos que se ofrecen a los participantes, hacen que cada año sean más los amantes del automovilismo que se suman a este evento, así como la comprobada fidelidad de los que ya son habituales del encuentro.\nA partir de las 10 de la mañana, fueron llegando los participantes, y ocupando los sitios que habían sido reservados en el aparcamiento del Hotel Restaurante Los Arcos.\nLos vehículos participantes causaron la admiración de los asistentes. Muchas personas allí alojadas o que desayunaban aprovecharon para hacer fotografías de recuerdo, junto a estos bellos modelos, que recordaron a muchos de los asistentes, los nostálgicos años cincuenta.\nLa organización fue entregando las carpetas de ruta y diversos objetos promociónales, entre los que se encontraban la “Guía de Carreteras Interactiva” de REPSOL, así como carpetas de ruta con información turística facilitada por la Excelentísima Diputación de Guadalajara y el Ayuntamiento de Budia.\nEl presidente de la ACLB, fue recibiendo a los participantes, que realizaron su inscripción, requisito previo para participar en este encuentro.\nTras este acto, se ofreció a los participantes un desayuno, que dada la baja temperatura de esta primera hora de la mañana, permitió reponer fuerzas y “calentar los ánimos”.\nTerminado este refrigerio, se inició el recorrido a través de los vecinos pueblos de Valdeconcha, y Alhondiga, hasta llegar a nuestro destino, en esta ocasión la Villa de Budia, donde los vehículos fueron aparcados en la Plaza Mayor, zona reservada al efecto, delante del Ayuntamiento y de la Oficina de Información Turística.\nTras las correspondientes salutaciones, se entregaron diplomas de agradecimiento y metopas por parte de Antonio Castillo Olivares, Presidente de AECD, y de José Carlos Tamayo Gálvez, Presidente de ACLB, que fueron recibidos por el Ilustrísimo señor Ángel Cuevas Alcocer, Primer teniente de Alcalde, y Javier Blanquez Alcalde, Comodoro del Club Náutico Castilla y vecino de villa.\nIniciamos el recorrido con una visita a la Iglesia Parroquial de San Pedro Apostol, edificio del Siglo XVI, con su magnífico frontal de plata repujada, con una imagen de Nuestra Señora del Peral de Dulzura, Patrona de la Villa. Asimismo es de destacar las imágenes del escultor Pedro de Mena, que representan un Ecce Homo y una Dolorosa, una capilla dedicada a la Virgen del Pilar y adosadas al muro, dos lápidas sepulcrales. A lo largo de la estancia en el templo, don Alonso Eliazar desde el coro, canto una Salve, que fue largamente aplaudida por los asistentes.\nAsimismo se realizó una visita al convento de los Carmelitas, del siglo XVII, la nevera, y varias de las casonas nobiliarias, entre las que destacan la Casa de los Condes de Romanones, el palacio del Obispo Catalina, la Casa de la Parra, la Casa del Duende y la Casa de los López Hidalgo.\nTambién es de destacar en esta visita, las ermitas, de Santa Lucia, el Calvario de Piedra, de la Soledad, de Santa Ana, y de San Roque, así como curiosidad, la nevera de los monjes, situada frente al convento, lugar donde se guardaba la nieve recogida en el invierno y que se utilizaba en el estío para refrescar bebidas y alimentos.\nNo deberíamos abandonar la villa, sin visitar sus fuentes, recordando para la próxima Semana Santa, la magnífica fiesta religiosa de los “Soldados de Cristo” que se celebra cada año desde el siglo XV.\nEsta visita turística fue guiada por don José Luís Ruiz Rojo, al que desde esta revista, felicitamos por sus conocimientos, profesionalidad y manera de atender a los visitantes; también recibió un Diploma de Agradecimiento por su determinante colaboración en el éxito de este encuentro cultural.\nDesde Budia, nos trasladamos vía Durón, hasta el Club Náutico Castilla en la Urbanización Las Anclas, de Pareja (Guadalajara), donde fuimos recibidos por don Francisco José Domínguez Moliner, Presidente del mismo.\nAntes de iniciarse el almuerzo, el Presidente de AECD, del Castillo Olivares, entregó a Domínguez, una metopa conmemorativa del mismo, tras lo cual, Tamayo agradeció la hospitalidad del Club, destacando que siempre han sido magníficos anfitriones, así como la fidelidad de todos los presentes a lo largo de los últimos quince años, acabando por un brindis, por todos los presentes.\nTras un magnífico almuerzo, y antes de los postres, el presidente de la ACLB, acompañado de un miembro de la organización, realizó entre los participantes un sorteo de magníficos y numerosos objetos que habían sido obsequiados altruistamente por la empresa REPSOL, colaboración que agradecemos muy sinceramente. Asimismo y a lo largo del recorrido, fueron igualmente obsequiados en nombre de la petrolera, los ediles y colaboradores necesarios para la realización de esta actividad cultural, y deportiva.\nSignificamos, que son ya quince años los que venimos recibiendo estos regalos sin los cuales, el encuentro perdería algo, momentos que por costumbre, se han convertido en una seña de identidad del encuentro de vehículos veteranos en las tierras de Guadalajara. Desde aquí, nuestro agradecimiento a don Marcos Correas Violero, que en representación de su empresa, nos atendió con su acostumbrada amabilidad.\nCuatro bromas, cuatro chistes, un magnífico cantante, y con la nostalgia de las despedidas, nuestros visitantes partieron a sus localidades de origen. Esto ha sido nuestro Rallye 2017.\nMuchas gracias a la Asociación Española de Clásicos Deportivos (AECD) ,a la Villa y Ediles de la Corporación Municipal de Budia, Ayuntamiento de Almonacid de Zorita, Club Náutico Castilla, REPSOL, Restaurante Hostal Los Arcos, y Restaurante CN Castilla, donde nos sentimos como en casa.\nPuedes ver un video realizado por don Juan Jordano Pérez de la AECD, que nos ha sido cedido amistosamente, si lo cargas desde el enlace:\n¡NO AL ABUSIVO TRASVASE TAJO SEGURA!\nLa organización ha realizado un acopio de Rioja Crianza Consejo Real de las Bodegas "Los Corzos"\nJOSE CARLOS TAMAYO GALVEZ by Slidely Slideshow\nPublicado por José Carlos en domingo, marzo 26, 2017 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPOPULARES NUEVA ALCARRIA\nNueva Alcarria recibió el respaldo y agradecimiento de una provincia que le tiene como referente informativo.\nNueva Alcarria celebró el pasado día 14 de Marzo, la XXIX edición de sus Premios Populares. Ante un auditorio, el del Teatro Buero Vallejo, abarrotado, los premiados, un total de 14, fueron recogiendo sus galardones en una gala conducida por Mónica Chaparro, imitadora, con la colaboración de Miriam Pérez y Alberto Moreno, redactores de Nueva Alcarria.\nFue una noche de agradecimientos mutuos en la que la emoción se hizo patente en más de una ocasión. Nueva Alcarria agradece con esta cita anual la fidelidad de lectores y anunciantes y recibe a su vez el agradecimiento de todos ellos.\nEl presidente del Grupo Rayet, Félix Abánades, abrió la ronda de intervenciones destacando la labor de cohesión que hace este periódico en una provincia muy dispersa, llegando a todos los rincones y con información puntual de todos los pueblos. Abánades habló del riesgo de la despoblación e hizo un llamamiento a todas las administraciones para trabajar conjuntamente para evitar que nuestros pueblos desaparezcan.\nLa despoblación estuvo muy presente durante toda la noche, muestra de la preocupación que existe en una provincia donde el 60 por ciento de sus municipios no superan los cien habitantes. Jesús de las Heras, que en representación de la Diócesis de Sigüenza-Guadalajara recogió el premio de Promoción Turística y Económica por Atempora; el presidente de Apag, Antonio Zahonero, como movimiento asociativo; el alcalde de Arbancón, Gonzalo Bravo Bartolomé, premiado en la categoría de Desarrollo Rural, o los gancheros del Alto Tajo, en la categoría de Fiesta Tradicional, tuvieron muy presentes en sus discursos la necesidad de apostar por el mundo rural.\nTras las palabras oficiales de Félix Abánades, el presidente de la Diputación, José Manuel Latre; el alcalde de Guadalajara, Antonio Román, y el vicepresidente del Gobierno regional, José Luís Martínez Guijarro, los premiados fueron subiendo al escenario para recoger y agradecer su galardón.\nEspecialmente emotivas fueron las palabras de Luís Monje Ciruelo, Popular de Honor, y llamativas las actuaciones de los grupos de los colegios Salesianos y Diocesano, aplaudidas las apariciones de Alfonso Ortigado, Iván Fandiño y la actriz María Pedroviejo y el resto de premiados: Lydia García, la Guardia Civil, Proyecto Hombre y Mercadona.\nEl premio “Populares” concedido a la Comandancia de la Guardia Civil de Guadalajara, fue recogido por su Teniente Coronel, Pascual Luís Segura Iborra y entregado por el Director de Relaciones Institucionales de la Liga Naval de Castilla la Mancha, con la Benemérita, nuestro consocio Arturo Orea Rocha.\nSi toda la sociedad guadalajareña estuvo representada en la gala de Populares Nueva Alcarria, tampoco faltaron otros populares más televisivos como Belén Esteban, Esperanza Aguirre, Mercedes Milá, Concha Velasco, Tamara Falcó, Isabel Pantoja, etc. de la mano de Mónica Chaparro, que se fue convirtiendo en cada uno de estos personajes para dar ritmo a una noche de la que el público disfrutó. Cerró la gala, la actuación del humorista Tony Rodríguez.\nEn representación de nuestra asociación, asistió nuestro Presidente, José Carlos Tamayo Gálvez.\nPublicado por José Carlos en viernes, marzo 17, 2017 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nENCUENTRO DE VEHÍCULOS HISTÓRICOS VILLA DE ALMONACID 2017\nNUEVAMENTE ESTE AÑO SE CELEBRA EL ENCUENTRO DE VEHICULOS HISTÓRICOS "VILLA DE ALMONACID DE ZORITA"\nPublicado por José Carlos en domingo, marzo 12, 2017 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nENCUENTRO DE VEHÍCULOS HISTÓRICOS VILLA DE ALMONAC...


Regresó a la tierra la nave Soyuz TMA-11M\nTras permanecer 188 días en el espacio, con más de 127 millones de kilómetros recorridos y más de tres mil órbitas terrestres\nEl astronauta japonés Koichi Wakata, quien regresó a la Tierra este miércoles tras cumplir una misión espacial junto a otros dos compañeros, resaltó la labor conjunta del equipo multinacional en investigaciones a bordo de la nave Soyuz TMA-11M.\nWakata destacó la importancia de trabajar codo con codo con los astronautas rusos Mijail Tyurin y el estadounidense Rick Mastracchio, difundió la televisora NHK.\nEn esta misión espacial, iniciada en noviembre pasado, el cosmonauta nipón fungió desde marzo último como comandante de la Estación Espacial Internacional.\nPara Wakata este constituyó su cuarto viaje al espacio y su segunda estancia prolongada en la estación internacional.\nEsta última expedición de cosmonautas retornó al planeta Tierra tras permanecer 188 días en el espacio, con más de 127 millones de kilómetros recorridos y más de tres mil órbitas terrestres, apuntaron diversas fuentes.


El Tíbet, según China | AYUDA AL TIBET / HELP TIBET / TIBET LIBRE /FREE TIBET\nEl Tíbet, según China\nPosted on abril 2, 2009 by ayudaaltibet\nCoincidiendo con el 50 aniversario del exilio del Dalai Lama, una propagandística exposición organizada por el régimen de Pekín se vanagloria de haber llevado la democracia al “techo del mundo” al acabar con el sistema feudal, teocrático y esclavista de los monjes budistas\nEn una imagen trucada, campesinos tibetanos portan en procesión un retrato del “Gran Timonel”, Mao Zedong, para darle gracias por sus cosechas. PABLO M. DÍEZ. ARCHDC\nMientras el Tíbet sigue cerrado a cal y canto por motivos de seguridad a la espera de que se abra a los turistas el domingo, en Pekín se celebra una exposición que no tiene desperdicio. Bajo el, como mínimo curioso, título “50 años de reformas democráticas en Tíbet”, el Museo de las Minorías Étnicas ofrece la visión del Gobierno chino del medio siglo de ocupación – liberación, según la propaganda – de esa conflictiva región del Himalaya que lucha por su independencia.\nEntre 1268 y 1334, la Administración central estableció varios censos en el remoto “techo del mundo”, pero ya antes se habían producido contactos más que fluidos entre los dirigentes chinos y los tibetanos, que celebraron 191 visitas oficiales y ocho encuentros de alto nivel documentados. De hecho, el poderoso monarca tibetano Songtsen Gampo, soberano del entonces conocido como Reino de Tubo, se casó con la princesa Wencheng de la dinastía Tang (618-907).\nLa caída del último emperador de China, Pu Yi, en 1911 y el caos que siguió durante los años de la Primera República y la ocupación japonesa otorgaron al Tíbet una independencia de “facto” que duró hasta 1950. Justo después de que Mao Zedong derrotara al Generalísimo Chiang Kai-chek en la guerra civil (1945-49) y fundara la República Popular China el 1 de octubre de 1949, las tropas comunistas volvían a entrar en el Tíbet.\nTal y como explican en mandarín e inglés los paneles indicativos, en aquella época había en el Tíbet “2.676 monasterios con 114.925 personas (el 12 por ciento de la población), incluyendo 500 monjes de alto rango y 4.000 con poder económico. Ninguno de los monjes trabajaba porque vivían de los siervos y se dedicaban a la política y la Administración, por lo que en los monasterios había juzgados y prisiones con cámaras de tortura donde se cortaba las manos y se arrancaba los ojos a los reos”.\nLa caída del último emperador de China, Pu Yi, en 1911 y el caos que siguió durante los años de la Primera República y la ocupación japonesa otorgaron al Tíbet una independencia de “facto” que duró hasta 1950\n“Los monasterios de Ganden, Drepung y Sera, en Lhasa, tenían en total 16.000 monjes y poseían 147.000 “ke” de tierra, 321 caseríos, 450 pastos y 110.000 reses que eran cuidadas por 40.000 esclavos”, dice otro cartel. A pesar de tan elevado número de campesinos, la producción agrícola era bajísima y sólo se obtenían 80 kilos de grano por cada 15 “mu” (1 hectárea) de tierra.\nSegún la exposición, las enormes desigualdades sociales habían sumido en la miseria a la mayoría de la población, formada por siervos que eran hereditarios y, dependiendo de las funciones que realizaban para sus amos, se dividían en tres clases: los “duchung”, los “tralpa” y los “nangsan”. Algunos de éstos aparecen fotografiados acarreando pesados fardos mientras suben fatigosamente las empinadas escaleras del descomunal Palacio de Potala, sede del antiguo Gobierno tibetano y residencia oficial del Dalai Lama.\nLa pobreza era tal que Lhasa estaba plagada de mendigos andrajosos que dormían medio desnudos en plena calle o en cuevas, como se aprecia en otras fotografías. Una reconstrucción con maniquíes de una pudiente casa tibetana contrapone el lujo y bienestar de una familia noble con la inmunda choza donde viven sus siervos, cuyos hijos lloran arrastrándose por el barro mientras la madre carga un enorme saco.\n“En todo el Tíbet sólo estudiaban 200 lamas e hijos de las familias ricas y únicamente había 100 hospitales y clínicas atendidas por 400 médicos, por lo que en los 150 años previos a la liberación se registraron cuatro epidemias de viruela y fiebres tifoideas que, en 1925, causaron 7.000 muertos sólo en Lhasa y otros 5.000 entre 1934 y 1937”, asegura otro panel.\nEXPOSICIÓN SOBRE EL TÍBET EN EL MUSEO DE LAS MINORÍAS ÉTNICAS DE PEKÍN. 23/03/2009. Una sorprendente fotografía histórica muestra las reuniones que Mao mantuvo entre 1954 y 1956 con un entonces jovencísimo Dalai Lama (a la derecha de la imagen) y el Panchen Lama. PABLO M. DÍEZ. ARCHDC\nTras vencer esta resistencia, el Ejército chino entró triunfal por cuatro frentes en Lhasa el 20 de diciembre de 1951. Previamente, el 23 de mayo de ese mismo año, una delegación tibetana había firmado en Pekín el “Acuerdo de 17 puntos para la Liberación Pacífica del Tíbet”, amenazada, según el movimiento tibetano en el exilio, con una ofensiva aún mayor en la región.\nLa exposición insiste en que la “liberación” fue pacífica y que la mayoría de los tibetanos, que acogieron con los brazos abiertos al Ejército, les reclamaron acabar con el sistema feudal de los monjes. Al menos, eso dicen los pies de las fotos donde se ven manifestaciones de siervos y monjes, pero lo cierto es que desde entonces se han sucedido las revueltas y protestas por la independencia.\nLa exposición insiste en que la “liberación” fue pacífica y que la mayoría de los tibetanos, que acogieron con los brazos abiertos al Ejército, les reclamaron acabar con el sistema feudal de los monjes.\nTras disolver el Gobierno tibetano el 28 de marzo de 1959, el régimen comunista consiguió finalmente sofocar la revuelta en 1961. En ese momento, en el Tíbet sólo quedaban ya 553 monasterios y poco más de 7.000 monjes. Según la muestra, “fueron reeducados 90.000 rebeldes, de los cuales sólo 23.000 eran acérrimos, mientras que el resto había sido intimidado o engañado”.\nUna estudiante contempla una fotografía de la revuelta tibetana del año pasado, en la que un grupo de manifestantes queman la bandera nacional china. PABLO M. DÍEZ. ARCHDC\nEl 1 de septiembre de 1965 se fundó la Región Autónoma del Tíbet. “La reforma democrática en el Tíbet acabó con corrupto sistema feudal de siervos. Tras siglos de opresión y esclavitud, ahora tienen libertad para dirigir su destino, el del Estado y el del Tíbet”, proclama otro panel.\nDicha supuesta libertad no consiguió acabar, sin embargo, con la tensión en el “techo del mundo”, que sufrió muy duramente los desquiciados años de la “Revolución Cultural” (1966-76). Según el Gobierno del Dalai Lama en el exilio, de los 6.259 monasterios y conventos que había en el Tíbet, sólo quedan en pie ocho que no han sido destruidos. Además, se calcula que se han exiliado unos 200.000 tibetanos, la mitad de ellos en la India, y que 1,2 millones de personas han fallecido desde entonces como consecuencia de la represión china.\nPara ello, el régimen se ampara en que los “incendiarios discursos” del “Océano de Sabiduría” son la causa de las revueltas independentistas que tuvieron lugar en marzo de 1989 y 2008. En la primera, y siendo entonces secretario del Partido Comunista en el Tíbet, el hoy presidente chino, Hu Jintao, impuso la ley marcial para aplastar las protestas.\nEl año pasado, y debido a la cercanía de los Juegos Olímpicos de Pekín, estalló en Lhasa otro violento levantamiento que, según el Gobierno chino, se cobró una veintena de vidas. Menos dos tibetanos que se suicidaron al arrojarse por una ventana para huir de la Policía, todos eran civiles de la mayoritaria Han, que ha colonizado la región. Durante los disturbios que estallaron el 14 de marzo del año pasado, los 18 fueron linchados y hasta quemados vivos por una turbamulta de tibetanos enfurecidos, que saquearon sus comercios y sembraron el pánico en la ciudad.\n“Fuerzas occidentales antichinas han conspirado por separar al Tíbet desde finales del siglo XIX y pensaron que 2008 iba ser el año de la independencia por la politización de los Juegos Olímpicos”, acusa un cartel junto a las fotos de manifestantes quemando la bandera nacional de la República Popular. Una imagen impactante que enseguida capta la atención de los miles de visitantes que recibe cada día la exposición, entre los que destacan autobuses enteros de escolares que, ataviados con su característico chándal azul y blanco, toman nota para hacer los deberes encargados por sus profesores.\nIgualmente crítica se muestra la exposición con los medios de comunicación occidentales que, deliberadamente o por error, manipularon imágenes y ofrecieron informaciones erróneas o distorsionadas sobre la revuelta tibetana, como la CNN, la BBC, el Washington Post y la cadena alemana N-TV.\nAl margen de que alguno de ellos incurriera en noticias tendenciosas y torticeras, también hay que aclarar que el régimen prohíbe a los periodistas viajar al Tíbet y que censuró los primeros días las imágenes del levantamiento tanto en la televisión como en internet. Curiosamente, las mismas imágenes que ahora se exhiben en la muestra.\nAl margen de que alguno de ellos incurriera en noticias tendenciosas y torticeras, también hay que aclarar que el régimen prohíbe a los periodistas viajar al Tíbet y que censuró los primeros días las imágenes del levantamiento tanto en la televisión como en internet.\nEn esta ensalada de números, la muestra también hace especial hincapié en el nivel de progreso y desarrollo alcanzado en el Tíbet gracias a las inversiones del Gobierno central. Desde 1994, se han destinado 11.128 millones de yuanes (1.226 millones de euros) a 6.056 proyectos en la región, entre los que destacan autopistas y los aeropuertos de Gonggar-Lhasa, Nyingchi y Qamdo, así como fábricas, hospitales, colegios, embalses y parques de energía solar. Mención aparte merece el “tren del cielo”, una fantástica obra de ingeniería que, desde julio de 2006, une en dos días Pekín con Lhasa y que, en su primer año, transportó al Tíbet a cuatro millones de turistas que se gastaron 4.852 millones de yuanes (534 millones de euros).\nDe una de esas típicas casas modernas tibetanas también se ofrece una réplica muy singular plagada de los más diversos productos chinos. De sus paredes, y junto a los típicos cuadros tradicionales tibetanos (“thangka”), cuelgan una vez más los ineludibles retratos de Mao Zedong, Deng Xiaoping, Jiang Zemin y Hu Jintao. Pero, por supuesto, no del proscrito Dalai Lama, aunque su foto es la que realmente les gustaría tener a los tibetanos si pudieran.\nComo colofón final, la conclusión de la exposición es antológica y ni siquiera merece ser comentada: “La Historia hace juicios justos. Durante 50 años de desarrollo, Tíbet ha pasado de la oscuridad a la luz, de la pobreza a la riqueza, de la dictadura a la democracia y de la reclusión a la apertura. La Historia ha demostrado con elocuencia que las reformas democráticas han desarrollado con ímpetu el Tíbet, gracias al liderazgo del Partido Comunista de China en su camino hacia el socialismo en la región. Tan sólo bajo la tutela del Partido, abrazando a la madre patria y adoptando la vía socialista de la autonomía étnica a las características chinas y tibetanas, ha sido posible para todos los grupos étnicos del Tíbet disfrutar de la prosperidad y el progreso hoy y anticiparse a un mañana incluso mejor”.\nHabría que preguntarles a los tibetanos, pero que cada uno juzgue por sí mismo.\n« Hallan mega red de espionaje cibernético ¿Radicalización del conflicto tibetano después del Dalai Lama? »


Descubre cursos creativos de sketchbook para contar tus aventuras lejos de casa.\nPara plasmar un momento enormemente creativo como es conocer otros lugares, nada mejor que aprender nuevas técnicas y descubrir ideas creativas. Mediante técnicas artísticas y de dibujo como el sketchbook, la acuarela o los mapas ilustrados podrás crear cuadernos de viaje con vivencias que recordarás para siempre. Inspírate en estos 12 cursos de Domestika y anímate a crear cuadernos de viajes.\ncaptura tu cotidianidad\nPowerpaola, la reconocida artista plástica, historietista e ilustradora, tiene la capacidad de trasladar al papel todo lo que encuentra a su paso, desde personas y lugares hasta pensamientos que surgen en su cabeza. En su curso Diario de viaje: ilustra tu realidad aprenderás a crear un diario de viaje con textos y dibujos a partir de la observación. 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Lo hace en su curso Sketching arquitectónico para ilustraciones urbanas en donde enseña técnicas y conceptos importantes sobre composición, perspectiva y aplicación del color.\nincursiona en el gouache\nSi eres de los que disfruta rompiendo las reglas, estás en el lugar apropiado. Aquí, lo único imprescindible es salirse de la línea y perderle el miedo a la hoja en blanco. ¿Preparado? Sumérgete en un universo de cuadernos y pinceladas junto a la ilustradora Maru Godàs y descubre cómo reflejar tu entorno de una manera única.¿Dónde? en su curso Sketchbook pictórico en gouache.\ncuenta historias en tus dibujos\nEl urban sketcher Lapin cree que todo se puede dibujar con arte: desde una taza de café hasta la cena con tus amigos. Lapin domina el poder contar historias con sus dibujos, gracias a su constante práctica y observación. Entre sus clientes se encuentran Air France, la ciudad de Barcelona, Le Parisien Magazine, Deutsche Telekom, PlayStation, Heineken, Marks & Spencer, Monoprix, Aigle, Peugeot, Porsche y más. En su curso, Urban Sketching: expresa tu mundo con una nueva perspectiva, te enseña cómo lo logra.\nretrata tu ciudad favorita\nDescubre cómo grabar en la memoria el recuerdo de tu ciudad preferida ilustrando sus calles, edificios y rincones emblemáticos. El ilustrador Alex Foster te enseñará a dibujar paisajes urbanos con tu estilo propio con herramientas de dibujo y Adobe Photoshop. Prepárate para redescubrir tu lugar favorito a través del dibujo en su curso Retratos de ciudades en color: ilustra tu lugar favorito\ncrea mapas ilustrados\n¿Te imaginas ilustrar un mapa de las emociones que despierta tu ciudad? El trabajo de la ilustradora Stef Maden se inspira en esta idea. En su curso, Creación de mapas ilustrados: refleja la esencia de la ciudad Stef te enseñará a crear mapas originales utilizando acuarelas, gouache y Photoshop. Con su método, paso a paso, podrás crear recuerdos originales en formato de arte.\nexpresa emociones en tu ilustración arquitectónica\n¿Alguna vez te sentiste tan conmovido caminando por la ciudad que sentiste la necesidad de expresar cómo te hacía sentir? Este sentimiento fortuito puede ser difícil de comunicar con palabras, pero según el artista y arquitecto Carlo Stanga, es mucho más fácil transmitirlo a través de ilustraciones. En eso hace foco su curso Ilustración arquitectónica: capta la personalidad de una ciudad.\nSi te intriga saber qué más puedes hacer para expresar tu propia visión y experiencia de un lugar, descubre todos los cursos de sketchbook de Domestika. Comienza ahora ¡o en pleno viaje!