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“DONDE MÚSICA HUBIERE, COSA MALA NO EXISTIERE” | simfonicadebalears.com\nEl décimo concierto de la Orquesta Sinfónica de las Islas Baleares se puede resumir en una frase “Donde música Hubiere, cosa mala no existiere” (Don Quijote), una noche perfecta para homenajear el aniversario de los 50 y 400 años de la muerte de B. Samper y de Miguel de Cervantes respectivamente, con las obras Mallorca (Suite Sinfónica) de Samper y Don Quixote Op. 35 de R. Strauss. La OSIB, en este concierto, contó con los solistas Sonia Krasnova y Emmanuel Bleuse, violonchelista y viola solista de la orquesta. Una combinación que Pablo Mielgo consiguió, nuevamente, engranar a la perfección.\nUna velada especial, no solo por el aniversario de la muerte del compositor y el escritor, sino que también, por la participación de alumnos de la academia. Un total de 14 alumnos formaron parte de la orquesta. Concretamente, cuatro alumnos de la NRW de Alemania, cinco del Conservatorio Superior Palma de Mallorca y de la Joven Orquesta Nacional de España (JONDE). Gracias a este proyecto, los más jóvenes pueden ganar experiencia y aprender de los profesores de la orquesta. Una tarea de formación y de trabajo conjunto con las nuevas generaciones de músicos.\nLa obra de Samper, Mallorca (Suite Sinfónica), fue la obra que inició el concierto. La orquesta interpretó a la perfección el folklore de la isla de Mallorca. Además del tema central de la pieza también se pudo vislumbrar las peculiaridades de los pueblos de Cataluña.\nTras el descanso, la orquesta, junto con los solistas Sonia y Emmanuel consiguieron redondear una noche emotiva con la interpretación de la obra de Strauss, Don Quixote, Op. 35, un gran poema sinfónico. El violonchelo representa El Quijote, mientras que la viola a Sancho Panza. Ambos contaron las 14 historias que viven los personajes, donde se describe la locura de Don Quijote, los molinos, el encuentro con Dulcinea, sus trepidantes batallas y la vuelta a la razón.\nEn el décimo concierto de temporada de la OSIB se vivieron muchas emociones, tanto para el público por la calidad de músicos sobre el escenario y también para los solistas: Sonia Krasnova y Emmanuel Bleuse. Como ambos afirmaron fue muy emotivo tocar junto a sus compañeros de la OSIB y frente el público Balear.


LA HEROICA CIUDAD DE SAN PEDRO DE TACNA: Feliz Navidad (una historia de Navidad)\nDespués de mucho escuche aquella canción, que tanto dice y que tanto calla. Hoy encontré aquella carta de tanto dolor que un día escribí para ti.\nHoy descubrí, que solo son recuerdos. Que un día Dios me dijo que todo se termino y me mando un angelito para que me diera el primer enpujon. Sin embargo, aún no es tiempo de volver a sonreír para siempre.\nPaso a paso aprendí, y paso a paso sera. Dejo esta carta con ustedes, porque hoy es de ustedes mas que mía. Recuerdo que fue una carta de mucho dolor, de un dolor que hoy ya no existe, que hoy ya no lastima.\nSin embargo sigue aquí, en el baúl de mis recuerdos. Por eso, por que quiero que se quede dormido en el olvido es que la público. Para que sea suya, mas que mía.\nEspero les guste y puedan servirse de ella.\nHoy es 24 de diciembre del 2009 y a las doce de la noche la navidad llegara a su plenitud máxima, hoy sin embargo es para mí una de las navidades más tristes que recuerdo en mi vida. Y es que hoy en navidad se creó una historia triste e inagotable, la historia de mi vida.\nHoy te fuiste para siempre de mi lado, mi querida Nardita. Solo hace unas horas mi corazón de roca se transformo de manera violenta en un pedazo de papel, un papel arrugado por mis historias y recuerdos. Hoy ese papel fue cortado en dos y te llevaste quizás la parte más importante de él. La parte que tenia escrito todo nuestro amor, nuestros sueños, mis esperanzas. Te llevaste el pedazo que tenía escrito tu nombre y sin más ni mas lo arrancaste. Hoy solo queda medio papel, el que está en blanco, el que no tiene nada escrito, el que no tiene sueños ni esperanzas y sobre todo el que ya no tiene tu nombre.\nHoy es navidad y hoy en navidad te fuiste para siempre de mi lado. Aún en ese papel en blanco, queda la huella silenciosa de todo lo feliz que fui contigo, pero lamentablemente es solo una huella. No sé si te marchaste o es que yo te obligue a que lo hicieras, solo sé que ya no estás a mi lado. Que ya no habrá quien me abrigue en las noches, extrañamente antes de tu partida mi cama te extrañaba más que nunca, mis brazos te añoraban locamente y mis ojos te buscaban incansablemente y es que quizás mi alma ya sospechaba temiblemente que ya nada de eso sería posible.\nHace unos días, antes de navidad, soñé que en medio de un pasillo siete almas me enfrentaron, pero al lado mío estabas tú y te pedí ayuda para enfrentarlos juntos, pero extrañamente me dijiste que ahora tendría que enfrentarme a ellas solo. 7 eran esas almas que me enfrentaban y que se oponían ante mi camino. recuerdo que la primera era una niña de mirada tenebrosa, quizá esa niña representaba lo joven de nuestra relación o lo inmadurez de mi alma. La segunda alma era una mujer mayor con un bebe en brazos, esa alma creo representaba los limites de mi persona, aun era niño decías. 5 almas más me quedaban por enfrentar. Pero el destino no quiso que las enfrente. De un momento a otro desperté del sueño y desperté con la extraña sensación de que en esos momentos estabas en mis brazos, sin embargo al despertar completamente pude notar de manera triste que no estabas. Quizás ese sueño era el presagio de que no lograría enfrentarme a esas otras cinco almas y que de por sí ya no querías que las enfrente, de que ya no querías que luche, que no valía la pena, que ya te habías ido.\nLos sueños siempre han sido mis compañeros y quizás esta vez me anunciaron tu definitiva partida. Hoy es navidad y por todos lados la felicidad de la gente desborda por sus miradas. Hoy me hace falta mucho una familia, no la que Dios nos dio, sino la que vinimos a formar a la tierra. Hay hijos míos no los veo, es que su madre ha partido para siempre. No se preocupen mis pequeños (...) ya no nacerán, o quizás otro hombre los vera nacer, saben los extraño mis pequeños.\nHoy es navidad y entiendo que por amor a los míos no me puedo derrumbar, pero es que lamentablemente mi espíritu de payaso se fue, ya no puedo continuar con la función. Quiero entregarme a los brazos de vaco y pedirle me permita morir, que remoje aquel medio papel que queda y que se vaya destruyendo poco a poco, en una efecto químico del alcohol con el papel(…). Hoy quiero morir en alma y resucitar como el ave fénix, de las cenizas. Aunque esas cenizas, sepan a ti.\nHoy es navidad, Feliz navidad a todos mis seres queridos. Que bella fecha, escogiste para partir(…)en navidad. ¿por qué no partiste el día de fiestas patrias?, ahí está permito tomar hasta morir. Hoy en navidad no se toma, ¿qué tomare?, ¿mis lagrimas y los sueños que diluiste?, quizás solo eso me este permitido tomar, hoy en navidad.\nHoy es navidad, y no hay navidad en mi vida, la navidad de este año te la llevaste contigo. Sé que para ti esta navidad no será igual, yo también mate tus sueños y tus ilusiones, yo también robe la sonrisa de tu alma. Por eso te pido perdón si ves caer una lágrima, por el daño que te cause. Pero tampoco puedes olvidar que te di muchos días lindos, que compartimos viajes inolvidables, que te enseñe todo lo que sabía, que te ame con todo mi alma (aunque no te lo hiciera notar).\nSabes, hoy es navidad y debe ser feliz, por quienes nos quieren y tienen siempre presente. Hoy es navidad y deberemos llenar de abrazos a nuestros seres queridos, aunque solo añore abrazarte a ti. La navidad se acaba y debo terminar pronto esta carta, antes que la navidad acabe conmigo.\nHasta siempre mi querida nardita, recuerda siempre que arrieros somos y que en el camino nos encontramos. Aunque quizás para entonces otro hombre te llevara de la mano y otros hijos te digan mamá.\nFeliz Navidad Nardita.


Ingresos Extras vs. Libertad Financiera, ¿Qué Quieres Tú? – Empresarios de Exito\nEn esta publicación te compartiré mi visión acerca de lo que son ingresos extras y de lo que es libertad financiera y como alcanzarla en multinivel, lo cual considero es de suma importancia tener clara la diferencia.\nEn primer lugar, quiero decirte que al desarrollarte en la industria de network marketing tú tienes la posibilidad de generar o bien ingresos extras o bien alcanzar libertad financiera, según lo que realices.\nGeneralmente, cuando tú te enfocas en el negocio pequeño, tienes la posibilidad de generar ingresos extras, que puede ser un monto cualquiera, por decir, desde unos $10 hasta $10,000 en un determinado mes. Sin embargo, y esto es muy importante que lo tengas bien claro… si quieres volver a obtenerlos el siguiente mes necesitas volver a hacer lo mismo.\nSi generaste un ingreso extra durante este mes vendiendo una cantidad x de productos, el próximo mes tendrás que hacer lo mismo para volver a generar esa misma cantidad. Ahora bien, esto puede suceder como que no, todo depende de tu esfuerzo, dedicación, demanda, publicidad, capacidad de “convencimiento”, etc.\nLo cierto es que si tú no haces lo mismo cada mes, no generas los ingresos. Generar un ingreso extra es casi como generar un ingreso lineal. Si no buscas clientes, si no vendes productos, no hay ingresos.\nComo puedes apreciar, generar ingreso extra corresponde más bien a un autoempleo, a un intercambio de Tiempo por Dinero (TxD), en términos de Robert Kiyosaki. Por lo general, tu actividad se centra en la venta de productos, o incluso en la venta de oportunidad de negocio logrando afiliar pero sin un sistema de duplicación y sin patrocinamiento, razón por la cual te ganas el bono por afiliación (ingreso extra) y después de unos días ya no tienes afiliado, por lo que tienes que salir a “convencer a otro”, nuevamente intercambiando tu tiempo por dinero.\nMe pregunto si será este tu caso.\nAhora bien, el enfoque para generar ingresos extras es diferente al enfoque para la obtención de libertad financiera.\nPrimero es necesario entender que la libertad financiera se alcanza cuando se tiene suficientes ingresos residuales que cubren nuestros gastos, de modo que estemos donde estemos, aun de vacaciones, o durmiendo, los ingresos se generan, por ello se llama LIBERTAD, eres libre de hacer lo que te plazca y generar ingresos. ¡Wow! ¡Fantástico! ¿Cómo te sentirías alcanzando libertad financiera? ¿Qué harías, a qué te dedicarías?\nPara lograr la libertad financiera es necesario internalizar que necesitamos aplicar otra fórmula. Como dice Einstein, si quieres obtener resultados diferentes, entonces necesitas hacer cosas diferentes. Eso fue lo que yo hice. Permíteme contarte brevemente.\nYo generaba ingresos extras, me enfocaba en “vender y convencer” a las personas para que compren los productos y se unan a mí. De hecho eso fue lo que hice durante dos años y ocho meses y con un éxito total. Sin embargo, a pesar del éxito que tuve como vendedora y reclutadora estrella mi vida personal era un caos y por ello sentía una gran insatisfacción personal. Y todo esto cambió cuando me eduqué y empecé a trabajar inteligentemente. Es por ello que te comparto mi experiencia y conocimiento.\nVolviendo al tema, para alcanzar libertad financiera, entonces, necesitas enfocarte en crear un Sistema que trabaje para ti y que te permita generar el ingreso residual mes tras mes.\n¿Cómo se crea un sistema en multinivel para lograr libertad financiera? Muy simple. Construyendo una red.\n¿Cómo se construye una red? Muy simple también. Siguiendo una fórmula y usando una herramienta llamada Sistema de Duplicación. Sin duplicación no hay negocio en multinivel, hay autoempleo, hay ingresos extras, no libertad financiera. Lamentablemente, la mayoría de emprendedores en esta industria carece de un sistema de duplicación, la mayoría tiene un sistema de venta, que debido al desconocimiento financiero y de negocios, como el que yo tenía, no lo saben reconocer.\nLa mayoría de emprendedores cree que para construir una red necesita dedicarse a reclutar y reclutar y reclutar personas sin darles patrocinamiento ni siguiendo un sistema de duplicación. Es una triste realidad que todos encaramos, pero es también nuestra responsabilidad modificarla.\nEn verdad te digo que para construir tu red necesitas enfocarte en patrocinar a tus afiliados para que te dupliques con ellos. No se trata de reclutar personas “como loco”, sino de afiliarlas, patrocinarlas y duplicarte con ellas.\n¿Cuántas personas necesitas afiliar? Ello depende de la fórmula que emplees para construir tu red. Inicialmente pueden ser dos, tres, cinco o diez. Luego te duplicas con cada una de ellas.\n¿Crees tú que los “top” del multinivel reclutan grandes cantidades de personas? ¿?!!!\nCuando te duplicas, y enseñas a otros a duplicarse, generas ingreso residual. A medida que tu red va creciendo por duplicación, tu ingreso residual va también creciendo. Así se generan ingresos, se obtiene tiempo libre y finalmente la libertad financiera.\nWarren Buffet nos dice algo bien interesante. “Si dedicas tu tiempo a una cosa, entonces no le dedicas tu tiempo a otra cosa”. Si tú te dedicas a generar ingreso extra, entonces no te dedicas a construir una red para alcanzar libertad financiera. Mas claro que el agua.\nLamentablemente, y espero de corazón que este no sea tu caso, muchos emprendedores que anhelan libertad financiera se enfocan en realizar actividades para generar ingreso extra, y aun conociendo esta información, no cambiarán su forma de actuar.\nSi eres de los que ya está cansado de obtener algún ingreso extra (o aún no ha obtenido ningún ingreso) y/o ya estás decidido a construir una red para alcanzar libertad financiera siguiendo un sistema de duplicación probado y comprobado, y vives en Estados Unidos, Canadá, Puerto Rico, México, o Colombia, entonces te invito a contactarme para conocerte y ver si podemos trabajar juntos. Estoy lista y dispuesta a patrocinarte y mostrarte cómo generar ingreso residual mes tras mes si tú estas dispuesto a dejarte guiar.\nEsta entrada fue publicada en Multinivel y etiquetada articulos de multinivel, libertad financiera. Guarda el enlace permanente.\n← Multinivel, y por que Robert Kiyosaki dice que es el mejor sistema.\nBreve anecdota del Samurai →\nUn comentario en “Ingresos Extras vs. Libertad Financiera, ¿Qué Quieres Tú?”\nBuenos días. Como podría contactarme?


El rey Baltasar, entre una nube de caramelos. / Juan Carlos Muñoz\nRedacción 05 Enero, 2020 - 10:00h\nLa Cabalgata de los Reyes Magos de Sevilla llega el 5 de enero para repartir ilusión y esperanza en una tarde que será bastante multitudinaria en el centro de la capital hispalense. Su salida está prevista para las 16:15 y el cortejo saldrá desde la Universidad de Sevilla. Su entrada será alrededor de las 22:00.\nEn cuanto a las novedades hay ocho nuevas carrozas que se han construido para la celebración de esta Cabalgata, si bien otras muchas han sido remozadas a fin de resaltar aún más su esplendor, dotándolas de mayor color y luminosidad.\nEn lo que se refiere a Reyes Magos, el rey Melchor lo encarnará el empresario Enrique Ybarra; el rey Gaspar será el presidente de la Caja Rural del Sur; y por último, el rey Baltasar será el empresario, ganadero y hermano mayor del Rocío de Sevilla, Gabriel Rojas.\nOcho nuevas carrozas se incorporan al desfile\nA las clásicas carrozas de la Estrella de la Ilusión, Alicia en el País de las Maravillas o Lipasam, se les unen África, Noche de Reyes, Cadena Ser, 20.000 leguas, Tablada, Cerámicas Triana, Diario de Sevilla y la de la Macarena con motivo del 425 aniversario de la hermandad.


Nick Faldo - Tutto Gratis\nHome + Famosos + Batallas + Nick Faldo\nNick Faldo Con 20 a�os jug� la Ryder Cup, lo que le convirti� en el participante m�s joven de este torneo. Gan� el Open brit�nico en 1987 y 1990, el Master en 1989, 1990 y 1997 y el mundial Match Play en 1989 y en 1992. En 1990 ocup� el primer lugar de la clasificaci�n de los jugadores de golf profesionales y en 1992 gan� el campeonato del mundo de jugadores disputado en Montego Bay. En 1994 gan� el open de B�lgica y al a�o siguiente el Doral Ryder Open del circuito estadounidense. Contribuy� al triunfo de Europa sobre EE UU en 1995 y 1997. En 1998 gan�, junto a D. Carter la Copa del Mundo para Inglaterra.\nBATALLAS EN LAS QUE PARTICIPA NICK FALDO


Guido Áñez: “El fútbol boliviano sufre una crisis ética y moral” | EL DEBER\nCarlos Jordan Paz 30/8/2020 02:07\nGuido Áñez presidió la Liga y fue vicepresidente de la FBF. Foto: internet\nGuido Áñez Moscoso reside desde hace un poco más de una década en Miami, Estados Unidos. Está lejos del país con su familia, pero sigue muy de cerca la realidad boliviana, en especial el fútbol, que es una de sus pasiones.\nSu equipo es Guabirá, el club que lo llevó a ser presidente de la desaparecida Liga del Fútbol Profesional Boliviano y vicepresidente de la Federación Boliviana de Fútbol (FBF).\nChelelo, como lo dicen sus amigos, conversó el sábado con los conductores del programa Qué Semana de El Deber Radio. Fue una charla entretenida e interesante, pero sobre todo muy rica por los conceptos que lanzó el exdirectivo cruceño.\nEstá al tanto de todo. De lo que pasa en la FBF con la pugna de dos directivos por la presidencia, de la división que ha originado la venta de los derechos de televisión de los futuros campeonatos de la División Profesional, del trabajo de la selección de cara a las próximas eliminatorias del Mundial Catar 2022 y de la incursión del empresario boliviano Marcelo Claure en el negocio del fútbol internacional al adquirir acciones de clubes del exterior, como el Inter de Miami, en Estados Unidos, y el Girona FC de España.\n¿Con los años de seguimiento al fútbol boliviano, alguna vez vio una situación tan caótica como la que hoy atraviesa la Federación Boliviana de Fútbol?\nLo que hoy ocurre en la Federación Boliviana de Fútbol es una crisis ética y moral. Y cuando esto ocurre en las instituciones se puede decir que están tocando fondo.\nEl problema se da por el manejo de demasiado dinero en el fútbol como nunca antes se había visto, especialmente ahora con la posibilidad de la firma de un contrato de televisión por los próximos cuatro, cinco o diez años, más las canonjías que reciben los dirigentes de la Confederación Sudamericana de Fútbol. Esto ha despertado las ambiciones más bajas que puede tener el ser humano. Además, la estructura del fútbol boliviano no está preparada para recibir tanto dinero de la noche a la mañana.\n¿Por qué no está preparada?\nCuando se tienen ingresos que superan las expectativas personales e institucionales se necesita mecanismos de control que permitan que ese dinero vaya en beneficio del fútbol. Otras ligas importantes lo han implementado como ocurre con el Fair Play financiero, que exige conformar comisiones de ética en toda la estructura del fútbol en un país.\nBolivia no tiene esta estructura y eso se ve agravado por la aprobación de estatutos y reglamentos que son totalmente contradictorios y aberrantes en relación a quien hace fútbol, quien invierte y cómo nosotros creemos que debe administrarse el fútbol nacional.\nEsto lo digo porque resulta que ahora las asociaciones definen más que la división profesional, que es la que invierte aproximadamente 20 millones de dólares al año; en cambio, las asociaciones no invierten absolutamente nada y apenas tienen torneos de tres meses de duración.\nEntonces, se han mezclado una serie de cosas: lo ético, lo institucional, la falta de normas claras y al mismo tiempo la ambición que generan los dineros que se están manejando en el fútbol actualmente.\n¿A qué cree usted que responde la carencia de propuestas y de liderazgos confiables para llevar a buen puerto el fútbol boliviano, que sigue viviendo de los recuerdos del título en el Sudamericano de 1963 y la clasificación al Mundial, hace 27 años?\nHace veinte años que dejé la Liga del Fútbol Profesional Boliviano y se siguen discutiendo los mismos problemas. Hay muchos dirigentes que han pasado y hay otros que todavía quedan, como es el caso de Rafael Paz, que sigue dirigiendo Guabirá, mi club, desde esa época.\nEn ese momento se hablaba de que las tres cabezas (FBF-Liga-Asociaciones) de la estructura de la Federación era el problema del fútbol boliviano. Siempre me opuse a esa tesis porque decía que el fútbol en Bolivia debe tener un equilibrio regional. Si miramos en el último tiempo, Santa Cruz ha perdido protagonismo a pesar de tener mayor cantidad de equipos. Nunca entendí cómo puede ser que el edificio de la Liga en Santa Cruz pase a propiedad de la Federación, lo que origina que el 50 por ciento de esa infraestructura pertenezca a las asociaciones y sin poner un solo peso.\nEsto no me entra en una lógica empresarial; cómo puede ser que las inversiones del fútbol profesional vayan a fortalecer a unas asociaciones que no han cambiado absolutamente nada. El otro elemento es que creo que la transparencia en los diversos niveles del fútbol nacional ha decaído. Y por eso vuelvo a recalcar; cuando hay crisis moral es imposible hablar de futuro. Y no solo el fútbol ha caído en una crisis ética sino el país en su conjunto, por lo tanto se va a necesitar un buen sacudón para salir adelante.\nEl fútbol es el reflejo de la sociedad en su conjunto. La dirigencia es el reflejo de la actuación pública que tenemos en otros sectores como los institucionales y políticos.\n¿Cuánto dinero se manejaba cuando usted fue presidente de la Liga?\nEn su momento recibí la Liga con 32 mil dólares y la entregué con dos millones y medio de dólares en términos de contrato de televisión. Hoy se habla de 50 y 100 millones de dólares. Si no se prepara la institucionalidad para recibir esa cantidad de dinero es lógico que la crisis ética y moral se profundizará y por eso se debe crear un mecanismo de control. Por eso, se tiene que aprovechar este verano, por las ofertas que hay por contrato de televisión, para crear comisiones de ética, para crear comisiones de transparencia en los distintos niveles. De lo contrario todo va a seguir igual como en la política nacional que nunca aprovecharon los buenos ingresos que se tuvo del gas para llorar hoy por la yesquera y los muertos por el coronavirus. Lo mismo puede pasar en el fútbol.\n¿Qué propone como salida?\nQue se anule el estatuto actual para posteriormente hacer un gran acuerdo nacional por el fútbol y se deje en vigencia el anterior. Esto hasta concretar un proceso de renovación acorde a la situación económica que vivirá el fútbol. Esto incluye la conformación de mecanismos de control no solo a la Federación sino también a los clubes. Esto debe ser así porque aquellos que manejaban presupuestos de un millón de dólares ahora recibirán más y por eso se necesitará un mecanismo de control para evitar las tentaciones que naturalmente genera el dinero y puede convertirse en otro problema.\nPor eso, si el fútbol no lo dirige gente que vive para el fútbol y lo dirige gente que quiere vivir del fútbol vamos a estar de mal en peor.\n-Cambiando un poco el eje de la charla, pero el tema lo amerita ¿qué le parece la llegada de Marcelo Claure como inversor de un club de la MLS de Estados y ahora al Girona de España; es una puerta para la llegada de jugadores bolivianos a estas ligas importantes?\nConsidero que sí, aunque la inversión que hace Claure en el Girona es solo del 35 por ciento. No es el que va a definir lo que pasa en el club, pero si es una puerta importante. Ojalá puedan aprovechar esta oportunidad los jugadores bolivianos porque hace rato que no tenemos figuras en el exterior.\nLa academia Tahuichi abrió las puertas de la MLS de Estados Unidos con los convenios que hizo Roly Aguilera en su momento y eso originó que vengan figuras como Etcheverry, Jaime Moreno, Berthy Suárez, Joselito Vaca y otros más. No hemos tenido otros jugadores que puedan llegar a la MLS, que hoy ha subido de nivel por la calidad de figuras que contrata. Hoy cada equipo ficha a figuras internacionales. Hace poco, por ejemplo, leí una nota en la que anunciaban la posible llegada de Messi y Luis Suárez al Inter de Miami, aunque me parece muy prematuro que esto pueda darse porque considero que Messi tiene condiciones para seguir en el fútbol europeo y sobre todo aen clubes manejados por estados como Arabia Saudita o Catar, que no tienen problemas por pagar altos montos económicos.\nDe todas formas, es positivo que aparezca un boliviano como Marcelo Claure, que pueda invertir en clubes deportivos y ojalá priorice la salida de jugadores bolivianos, sobre todo jugadores cruceños que son los que le dan el toque de distinción al fútbol nacional.\n-¿Cómo ve las posibilidades de clasificación al próximo mundial de la selección nacional que dirige César Farías?\nNo le veo ninguna posibilidad. Brasil tiene jugadores que militan en las ligas más competitivas del mundo como también ocurre con Argentina. Lo mismo pasa con Colombia y Uruguay. Son cuatro selecciones cuyos jugadores compiten a nivel mundial. Nosotros no tenemos un solo jugador en ligas de primer nivel, entonces veo muy difícil que se pueda llegar a un Mundial. Además, seguimos con la idea de aferrarnos a la altura y eso es un error porque está claro que no se logra una clasificación solo ganando puntos en la altura, se puede clasificar jugando de igual a igual en todos los escenarios deportivos.\nLo que podemos hacer es prepararnos bien para el Mundial del 2026, ahora que se podrá manejar más dinero, previo el acuerdo nacional con los controles respectivos. Hoy no le veo nivel competitivo al fútbol boliviano. Bolivia es el que menos probabilidades tiene de llegar al Mundial de Catar. No quiero pecar de pesimista y que me den palo por esto, pero es la realidad. No se puede esconder una situación como las que nos toca vivir en estos momentos.\n¿Si estuviera presidiendo hoy la Federación Boliviana de Fútbol qué gestión encararía?\nLo primero, devolver su sitial al fútbol profesional. Es lo principal. Lo segundo, hay que volver a los equilibrios regionales porque eso va a significar que el fútbol cruceño se sienta representado y no avasallado como se encuentra ahora en el fútbol nacional. Luego necesitaríamos preparar una selección nacional, cuyos jugadores cumplan un proceso de trabajo que se inicie desde las divisiones inferiores para después recalar en una división mayor. Si no se tiene jugadores de selección con 50 a 100 partidos internacionales es imposible pedirles ahora a los muchachos que clasifiquen a un Mundial.\nPara clasificar al Mundial del 1994 se comenzó con jugadores juveniles que participaron en el campeonato sudamericano de Perú de 1987. Fue cuando la Tahuichi representó al país; después esos jugadores recalaron en ligas importantes de Europa y Sudamérica. Se hizo además una preparación internacional intensa y si eso no se tiene, es imposible pensar en una clasificación o que vamos a mejorar el nivel del fútbol nacional.\nEn esas fechas se prevé la elección del nuevo presidente de la FBF. Convocarán para el 4 de septiembre a reunión de consejo superior para considerar el reinicio del campeonato.\neliminatorias mundial catar 2020


Pablo Iglesias regresa con La base, un nuevo podcast de actualidad en Público | La vuelta del exdiputado español a los medios de comunicación | Página12\nLa vuelta del exdiputado español a los medios de comunicación\nPablo Iglesias regresa con La base, un nuevo podcast de actualidad en Público\n14 de enero de 2022 - 11:22\nPablo Iglesias regresa a Público. Aquí tendrá próximamente su base el antiguo secretario general de Podemos y exvicepresidente del Gobierno. En realidad, lo más correcto sería decir que tendrá La Base. ¿Qué es eso?, se preguntará más de uno. Hay una respuesta clara y concisa para esa pregunta: un nuevo proyecto editorial del medio español Público con el que este medio amplía su oferta informativa. Hay, sin embargo, otra más contundente que da el propio Iglesias en su primer vídeo promocional de La Base lanzado este jueves: "Un puto podcast". Si es así, la cosa promete.\nLa Base se está construyendo poco a poco, tuerca a tuerca, aunque no tiene nada que ver con aquel programa televisivo de entrevistas –Otra vuelta de Tuerka֪– que presentó Iglesias y que se pudo –y aún se puede– ver en Público. Muy pronto los lectores podrán escuchar a Iglesias en un podcast diferente, muy pegado a la actualidad y hecho sólo para sus oídos.\n"Con La Base, Público inicia una etapa de nuevos proyectos creativos y comunicativos de gran impacto, con la voluntad de sumar talento, enriquecer nuestra propuesta informativa y ofrecer a nuestros lectores más y mejor contenido", ha comentado Virginia Pérez Alonso, directora de Público, sobre este nuevo lanzamiento.\nPúblico recibe a Pablo Iglesias con los brazos abiertos. Aquí le pagamos mucho menos de lo que dicen algunos pero más de lo que le pagan Nicolás Maduro, los ayatolás o el líder norcoreano Kim Jong-un, que no han tenido ni la decencia de rascarse el bolsillo.\nSeremos el "puto Público", pero nos consta que el exvicepresidente está encantado de que volvamos a cruzar nuestros caminos. Y a pesar de lo que diga Jordi Évole (tampoco se lo crean demasiado, al menos en el vídeo), estamos seguros de que el proyecto va a funcionar porque es bueno. Nuestra comunidad de lectores y lectoras sabrá valorarlo.


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Cuestionario Tecnologías Digitales\nEl centro llevará a cabo una valoración sobre la integración de las tecnologías digitales en la docencia, el aprendizaje y la evaluación con la finalidad de actualizar el Plan Digital de Centro.\nLa valoración conllevará la cumplimentación de un cuestionario por parte del profesorado y del alumnado que recogerá exclusivamente información relativa al uso de las tecnologías digitales durante el curso escolar. En ningún caso se solicitará otra información más allá de una valoración sobre los distintos aspectos clave de las actividades y acciones llevadas a cabo. Por tanto, con esta carta queremos informarles de que su hijo o hija, como parte del alumnado participante, cumplimentará un cuestionario breve en el centro educativo.\nSe trata de una valoración general y de una medida de mejora para la actualización del Plan Digital de Centro. Asimismo, el tratamiento de las respuestas al cuestionario se realizará de forma anónima y confidencial. No obstante, si tuviese alguna duda o quisiera realizar alguna consulta o comentario al respecto, puede ponerse en contacto con su centro educativo.


CBDus : cápsulas para hipertensión. Opiniones, precio, funciona, donde comprar Spain España\nCBDus+: cápsulas para hipertensión\n1 solo curso ayudará:\nNormaliza la presión,\nfortalece la salud y prolonga la vida\nPreviene ataques cardíacos y derrames cerebrales,\nmejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés en el corazón\nalivia la fatiga y mejorar el bienestar\nComposición revolucionaria de CBDus+\nProducto a base de cannabidiol devuelve la elasticidad a los vasos sanguíneos, los fortalece y normaliza la presión arterial.\nReduce el nivel de colesterol dañino, que se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos y afecta a las arterias coronarias y a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro y al corazón.\nEl uso a largo plazo proporciona un efecto acumulativo, que ayuda a mantener los vasos sanguíneos en excelentes condiciones.\nEl cannabidiol (CBD) es una sustancia derivada del cáñamo. No tiene un efecto narcótico. El CBD es efectivo para la hipertensión, la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la ansiedad, las enfermedades cardiovasculares, etc. En 2019, los científicos en los EE. UU. Anunciaron que los medicamentos a base de cannabidiol normalizan la presión arterial significativamente más que otros.\nDespués de 1 curso, CBDus+ normaliza la presión y mejora el bienestar\nLos dolores de cabeza ya no lo molestarán\nLa falta de aliento y la angustia desaparecen\nEl sueño se normaliza\nProporciona más vigor y energía\nAyuda contra estrés y la tensión nerviosa\nMejora la visión y la audición.\nResultados de los estudios clínicos de CBDus+\nSe realizaron estudios entre 4035 voluntarios de diferentes edades. Todos los sujetos fueron observados durante 4 meses antes de comenzar CBDus+ y 3 meses después de un ciclo de CBDus+\nEn el 82% de los participantes: la presión se normalizó por completo\nEn el 15% de los participantes: la cantidad de convulsiones disminuyó\nEn el 13% de los participantes: mejoró el bienestar en general\nCBDus+ es el logro de cardiología terapéutica más importante de esta década\nLa tecnología de producción del preparado se mejoró durante 4 años. Los inversores estaban muy interesados en el resultado, ya que se invirtieron $ 1,700,000 en equipos a lo largo de los años. Nos proyectamos a un objetivo en específico: con la ayuda de las más modernas tecnologías fortalecer la acción del cannabidiol y en un futuro el de un producto, de tal manera que, el preparado mejore el estado de los vasos sanguíneos lo antes posible y durante mucho más tiempo.\nEl efecto de CBDus+ no es el mismo que el de la mayoría de los medicamentos para la presión, cuando es necesario reducir este a cualquier costo. CBDus+ mejora suave y eficazmente la condición de los vasos sanguíneos, para que puedan adaptarse al flujo de sangre, regulando la presión arterial. Los vasos se vuelven elásticos, limpios de sales y colesterol acumulado en las paredes. Y medicamentos para aquellos momentos de crisis de hipertensión ya no serán necesarios, ya que tal crisis no sucederá.\nGerman Swartz, Cardiólogo de la más alta categoría\nCómo tomar CBDus+\nTomar 1 cápsula 2-3 veces al día.\nRepita el curso en 2-3 meses\nTestimonios de personas ayudadas por CBDus+\nDesde mi juventud tengo miedo de los problemas cardíacos y la presión. Mi papá y mi abuelo, a quien no conocí, fueron también heredados. Desde su juventud trato de llevar un estilo de vida saludable. Pero no es tan fácil tratar con un organismo que tiene una predisposición a enfermarse. Cuando, después de los 30, mi presión comenzó a aumentar, comencé a tomar CBDus+. Después del curso, fui a mi cardiólogo y él me dijo que ahora tengo más posibilidades de ser comido por un dinosaurio que tener un ataque cardíaco Así que, definitivamente repetiré el curso constantemente.\nDurante mucho tiempo no pude entender por qué me dolía la cabeza constantemente. A veces era muy intenso que tenía que pedir permiso para irme del trabajo. Descubrí que era hipertensión por casualidad, viene de mi madre. Así que me medí la presión 150/114. Cuando la presión comenzó a mantenerse constantemente en una marca alta, 140/100, tuve que tomar pastillas diariamente. Luego encontré CBDus+ y deje de consumir químicos. Ya llevo tomando dos cursos y estoy muy satisfecha! Me siento bien, pudo abandonar gradualmente las pastillas. El rendimiento incluso ha mejorado, gracias a los desarrolladores de CBDus+.\nSolía tomar k**** a menudo, aunque no es del todo adecuado para un uso regular. Yo no sabía esto, y se volvió tan malo para mi organizmo que me desmaye varias veces en una misma semana. Fui al cardiólogo. Me dio una charla como un niño durante mucho tiempo. Dijo que dejara de tomar k**** y cambiara a CBDus+. CBDus+ me vino perfecto. El mareo se detuvo después de aproximadamente una semana. A finales de mes, mientras lo tomaba, me comencé a sentirme bien. Incluso cuando me levantaba bruscamente y por costumbre me aferro a la barandilla, entendí que ya no era necesario. Ni desmayos, ni círculos verdes frente a mis ojos.\n¡EcoEnergy: el método más fácil de ahorrar electricidad!\n¡El ahorrador de energía EcoEnergy Electricity Saver – ahorro verdadero! ¡Reduce el consumo de\nmoldear la cara y elevar sus contornos flácidos: efectos como los de un lifting,


Hoja de fibra desechable de China, Hoja de laringoscopio desechable, Fabricante de laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable\nDescripción:Hoja de fibra desechable,Hoja de laringoscopio desechable,Laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable,Laringoscopio de anestesia iluminado con bombilla,,\n HomeLista de ProductosCuchilla desechable\nCategoría de productos de Cuchilla desechable, somos fabricantes especializados procedentes de China, Hoja de fibra desechable, Hoja de laringoscopio desechable proveedores / fábrica, de alta calidad al por mayor productos de Laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable I + D y fabricación, tenemos el perfecto servicio y soporte técnico post-venta. Esperamos contar con su cooperación!\nAquí usted puede encontrar los productos relacionados en Cuchilla desechable, somos fabricante profesional de Hoja de fibra desechable,Hoja de laringoscopio desechable,Laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable,Laringoscopio de anestesia iluminado con bombilla,,. Nos centramos en el desarrollo de productos de exportación internacional, la producción y las ventas. Hemos mejorado los procesos de control de calidad de Cuchilla desechable para asegurar que cada producto calificado de exportación.\nSi quieres saber más acerca de los productos en Cuchilla desechable, por favor haga clic en los detalles del producto para ver los parámetros, modelos, fotos, precios y otra información sobre Hoja de fibra desechable,Hoja de laringoscopio desechable,Laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable,Laringoscopio de anestesia iluminado con bombilla,,.\nLo que usted es un grupo o individuo, vamos a hacer nuestro mejor esfuerzo para ofrecerle mensaje precisa y completa sobre Cuchilla desechable!\nHoja de fibra desechable Hoja de laringoscopio desechable Laringoscopio tipo bombilla de acero inoxidable Laringoscopio de anestesia iluminado con bombilla Hoja de fibra médica


Brasil termina abril con 82.000 muertes por covid, el mes más letal de la pandemia\nPor 24matins.es / AFP, publicado el 1 mayo 2021s en 1h27 CEST, modificado el 1 mayo 2021 en 3h55 CEST.\nBrasil sumó este viernes 2.595 fallecidos por covid-19 y totalizó 82.266 en abril, un segundo récord mensual consecutivo desde el inicio de la pandemia, según datos del Ministerio de Salud.\nLa marca de abril supera de lejos a la de marzo (66.573 óbitos), y refleja la virulencia de la segunda ola de esta enfermedad que ya dejó 403.781 muertos.\nLa curva de contagios y muertes mostró últimamente señales de estabilidad: el promedio de decesos es de 2.481 en los últimos siete días, después de haber superado los 3.000 hace dos semanas. No obstante, la meseta sigue en niveles muy elevados.\nEn números absolutos, Brasil es el segundo país con más óbitos por coronavirus, detrás de Estados Unidos (más de 575.000).\nDesde el primer caso de covid identificado en Brasil en febrero de 2020, Bolsonaro se opuso a las medidas de aislamiento social, debido a su impacto económico; rechazó igualmente el uso de mascarillas; cuestionó la eficacia de las vacunas y preconizó remedios como la hidroxicloroquina, sin eficacia comprobada contra la enfermedad.\nEl número de contagiados desde el inicio de la pandemia en febrero de 2020 se eleva a 14.659.011.\n“Estas bolsas representan a aquellos brasileños que tuvieron que ser enterrados en fosas comunes, después de que sus cuerpos fueran introducidos en sacos así, y murieron sin la más mínima solemnidad”, dijo a la AFP Antônio Carlos Costa, presidente de la ONG.\nY la campaña de vacunación ha llegado hasta ahora al 13% de la población con la primera dosis (28,7 millones de personas) y 6% con la segunda (13,3 millones de brasileños).


Caldera Baxi Neodens Plus Eco 33/33F Caldera Condensacion | expertClima\nchevron_right Caldera Baxi Neodens Plus eco 33/33F\nCaldera Baxi Neodens Plus Eco 33/33F está adaptada a las exigencias de la normativa Europea ErP, posee tecnología de gas inverter, una potencia de 28 kW en calefacción y 33 kW en agua caliente sanitaria.\nBaxi Neodens plus Eco 33/33 F es ideal para abastecer a un hogar que requiere una demanda de agua y calefacción constante. De este modo, gracias a su tecnología de avanzada, no importa cuántos grifos de agua caliente estén abiertos en la vivienda, el usuario no percibirá cambio de temperatura alguno.\nDebido a su tecnología gas inverter y a su sistema de microacumulación, se puede reducir al mínimo el tiempo de espera en la obtención de agua caliente. La vivienda tendrá calefacción y agua en la temperatura adecuada las 24 horas del día, los siete días de la semana.\nLa caldera de gas presenta una utilización absolutamente fácil, gracias a su pantalla digital LCD, en donde se puede observar y programar todas sus funcionalidades. Gracias a su diseño ultracompacto y de bajo peso, hace que la instalación sea absolutamente fácil de efectuar. La caldera de Baxi está diseñada de manera exclusiva para una instalación rápida y sencilla en muebles de cocina o en sitios de espacio reducido.\nCaldera de condensación Baxi presenta una bomba de circulación de alto rendimiento modulante a través de la cual consigue un significativo ahorro energético y bajas emisiones nocivas para el medio ambiente, convirtiéndola en un producto absolutamente sustentable. De esta manera, su eficiencia energética se establece en categoría A en calefacción y categoría A en agua caliente sanitaria.\nLa compañía se ha encargado de desarrollar una funcionalidad de control continuo en la combustión, garantizando la máxima fiabilidad y eficiencia en el hogar. Además, gracias a esta funcionalidad se adapta perfectamente al gas natural o gas butano, sin necesidad de cambiar ninguna válvula específica. Simplemente se selecciona desde el cuadro de control qué tipo de gas se utilizará. Además, la caldera también es compatible con paneles solares.\nOtra de las características relevantes es que la salida de gases se puede instalar de manera horizontal o vertical, en función de satisfacer cada una de las necesidades que se tenga en la vivienda (caldera suministrada con salida horizontal). Todas las tomas de conexión se adaptan a la perfección a calderas antiguas o convencionales siendo una de las mejores opciones para sustituir cualquier clase de caldera vieja.\nLa caldera Baxi Neodens plus ECO 33/33 F ha sido confeccionada bajo los más altos estándares de seguridad, para brindar un producto de excelencia para su uso diario en cualquier clase de hogar. Su caudal instantáneo y continuo, otorga mayor confort a la hora de su utilización para higiene personal o de la casa en general.\nGracias a sus dimensiones compactas se puede colocar en muebles de cocina.\nFunción purgado automático.\nInformación permanente de la temperatura.\nProgramación y modulación climática por reguladores climáticos opcionales.\nIndicación de posibles anomalías.\nEntrega en 16h!\nPablo Surriardo Alboya\nCompre la mercancía miércoles sobre la 13 del medio día, a las 8:30 del día siguiente Jueves me llamaba el transportista para deecirme que en 20 minutos me entregaba mi mercancía. IMPRESIONANTE\nEsta es la segunda que adquiero, una caldera excelente\nPrecio competitivo, buena atenci?n telef?nica. Env?o r?pido a Baleares aunque caro (>70?) comparado con otras tiendas. La Caldera funciona bien, hace una semana.\nLluis el día 2020-03-05 17:11:45\nCuando en la caldera Baxi Neodens Plus 33/33F eco, se indica " Plantilla Incluida", quiere decir el pack completo con grifos. Si o No\nHola Lluis, si, cuando le damos a la opción "plantilla incluida" lleva el pack de grifos. Un saludo


En el encuentro disputado este pasado domingo en el estadio del barrio norte, El Villa y Juventud Unida terminaron empatados en uno.\nEste pasado domingo se disputaron mas encuentros del Campeonato Jorge "Rulo" Ricci - Copa Ricardo Torrejón.\nEn diálogo con RADIOCENTRO el director del CeDeR indicó que se van a extender unos días mas para anotarse para los distintos cursos que se dictarán en la institución. "Hay mas de 400 solicitudes pedidas, ya que son muchos los interesados en aprender" señaló Rios\nTras seis agotadoras horas de martillo y un máximo de $54 para el novillo y la vaquillona de consumo liviano como valor destacado, la firma Alfredo S. Mondino logró batir un récord nacional en los remates televisados en directo, al subastar nada menos que 15.000 cabezas y en coincidencia con la celebración de su 15° aniversario.\nActo por los 25 años de la Esc.Especial Ana Nicola y los 21 años del E.E.D.I.\nSe realizó este pasado viernes en una muy fría mañana. Estuvieron presentes, autoridades de la localidad y la provincia, además de colegios de toda la región. Se le puso nombre a la Plaza Integrada, la que se llamará desde ahora, Francisco "Panchito" Altamiranda. Además se festejaron los 25 años de la Esc.Especial Ana Nicola y se realizó una nueva edición del E.E.D.I.(Encuentro Especial Deportivo de Integración.)\nDr.Edgardo Durand: "Nunca reaccioné ni me puse mal por situación que me tocó vivir"\nLuego de la agresión que recibió en esta semana en el hospital de Huinca, el doctor Edgardo Durand brindó declaraciones a FM Power Station. "Un poco ya nos estamos acostumbrando a este tipo de maltratos, pero en mis 20 años de carrera nunca me pegaron" señaló el profesional médico.\nBochas: Comenzó el Campeonato de la Liga.\nEl Boching Club, recibió la visita de su par, la Municipalidad de Del Campillo.


Creaciones Anis Área Empresas\nAv. del Agua, 1427, Fracc. la Hacienda 32500 Ciudad Juárez (Chihuahua) Mapa\nInformación sobre Creaciones Anis\nLos exquisitos pasteles de Creaciones Anis son la mejor opción para su boda. No sólo tienen los diseños más originales, haciendo de la repostería todo un arte, sino que también están preparados con los ingredientes de la más alta calidad, lo cual garantizará un sabor que les encantará a todos sus invitados.\nTodas las opciones de repostería para hacer de una fecha especial aún más mágica están disponibles. Los postres que Creaciones Anis prepara superarán el veredicto hasta de los paladares más exigentes. Los productos que ofrece son:\nPasteles de domis\nCreaciones Anis les dará la oportunidad de hacer sus propias creaciones, siempre asesorados por profesionales que harán de esa idea una realidad, ya sea original, tradicional, temática o cualquier cosa que estén buscando en sabores.\nSe puede disfrutar del sabor, originalidad y calidad de Creaciones Anis en Ciudad Juárez, Chihuhua. El envío a domicilio se hace dentro de la ciudad. El toque de dulzura que su boda necesita irá en camino.\nPrecio Desde $450 hasta $12,500\nAnticipación 20 días antes del evento o lo antes posible para apartar fecha\nMás información sobre Creaciones Anis\nOtros (Pasteles de domis y planchas para sólo partir)\nOtros (Lo que estén buscando en sabores)\nEfectivo, depósito y transferencia Paypal\nPastel en crema\nOpiniones de Creaciones Anis\n1 opinión de Creaciones Anis\nAlejandra · Se casó el 27/03/2016\nMi idea del pastel era un pastel grande con muchas tortas y flores naturales, no de fondan pero que supiera riquísimo, que se mirara hermoso en la mesa, y así fue, mi pastel quedó exactamente como lo quería. Me encantó me gusto mucho trabajar con Creaciones Anis.\nPromociones de Creaciones Anis\nMapa de localización Creaciones Anis\nAv. del Agua, 1427, Fracc. la Hacienda Ciudad Juárez (Chihuahua) 32500


PLAYA 506 desde $649 (Costa Rica/Limon) - opiniones y comentarios - hostal - TripAdvisor\nHoteles cerca de Playa 506\nRestaurantes cerca de Playa 506\nCosas que hacer cerca de Playa 506\nPlaya 506 Hostal, Costa Rica/Limon\nN.º 7 de 144 alojamientos especiales en Puerto Viejo\nPlaya Cocles, 300m North from Cocles River, Puerto Viejo 70403, Costa Rica\nPlaya Cocles, 300m North from Cocles River, Puerto Viejo 70403 Costa Rica\nAeropuerto de Changuinola38 km\nAeropuerto Internacional de Limón46 km\nRoy A escribió una opinión el abr de 2019\nEs un lugar bellísimo al frente de Playa Cocles paradisíaco con unos jardines hermosos los rooms muy cómodos con lo necesario los baños muy bien , el personal es gente muy agradable muy buena música en general todo muy bien !\nRespuesta de PLAYA506, Front Office Manager de Playa 506\nHola Roy!! Apreciamos mucho tu comentario y esperamos que regreses pronto a nuestro querido caribe Pura VIda!! Gabby Playa 506\nGabriela G escribió una opinión el nov de 2018\nRecibes lo que pagas, en general mi estadía estuvo bien, no hubieron mayores inconvenientes, si algunos pequeños detalles que pudieron haber hecho mejor mi experiencia en este hotel, pero esta bien por su precio. Pros: Tienen parqueo, desayuno incluido (en mi caso), la playa es hermosa y está a solo pasos del hotel. En las afueras pueden encontrar de todo, restaurantes, minisuper, cajeros automáticos en Playa Negra. Habitaciones y baños compartidos siempre limpios. Contras: La habitación que seleccioné decía "Beach Front", pero no lo era, la vista era hacia el jardín, en realidad creo que se refería a que toda la propiedad es beachfront, pero esta bien. El restaurante es vegetariano/ vegano más que todo...de carnes , casi nada, no tienen muchas opciones para los que no son vegetarianos, mas que pescado. Mi habitación no tenía A/C, por lo tanto en las tardes, noches hacía demasiado calor y tuve que dormir con la puerta abierta, por dicha, no hubo ningun inconveniente. Las habitaciones estan separadas por paredes delgadas, el ruido se pasa.…\nRespuesta de PLAYA506, Recepción de Playa 506\nHola Gabriela, Te damos las gracias por tu comentario,tomaremos en cuentas todos tus puntos de vista. Nos alegra mucho saber que disfrutaste tu estadía en nuestro hostel, esperamos verte de nuevo por acá. Saludos, Genesis\nnegracami escribió una opinión el ago de 2018\nEl mejor lugar donde quedarse en la zona, alejado del bullicio pero caminable o corto en bici. El acceso a la playa es lo máximo, con las sillas del lugar y el bar cerca si uno quiere tomar algo. Volveria feliz\nRespuesta de PLAYA506, Director de Relaciones con Clientes de Playa 506\nGracias por tu visita! Esperamos que vuelvas pronto ¡Pura Vida!\nJacobo I escribió una opinión el jul de 2018\nEsta es mi quinta visita a Playa 506 , y cada vez me enamoro mas del lugar , desde el desayuno gratis ( desayuno de lujo ) pasando por almuerzo y cena buenísima a unos precios bastante accesibles para ser en plena playa. Un concepto creado por personas que les gusta y disfrutan el negocio y lo hacen con esmero. Ademas veo cada vez que voy que lo están agrandando y siempre en plena construcción sin molestar del todo a los huespedes. La gerencia pendiente de todo y de cada uno de los huesped. El staff joven y alegre. En resumen fui por 4 dias y me quede 6.…\nConsejo sobre las habitaciones: Cualquier habitacion son limpias, tranquilas y fresca.\nHola Jacobo Nos emociona y alegra leer que tu experiencia ha sido tan buena cada visita. Nos esforzamos en brindar una servicio de calidad y que el concepto de Playa 506 encante a nuestros huéspedes. ¡Pura vida!\nDenisse A escribió una opinión el jul de 2018\nEsparza, Costa Rica5 aportes1 voto útil\nDenisse Araya Parra\nUn lugar muy bonito, muy amables, un concepto muy interesante, muy buen servicio (la ubicación es genial por que esta a la orilla de la playa, además la playa es de arena blanca , cuenta con bar y restaurante, parqueo etc... Me encanto 💖 mis amigas y yo regresaremos. 😎👌🤩🏄♀🏄♂🤸♀👙🌺🐟🍑⛵⚓🛶🌊⛱…\nHola Denisse Nos alegra mucho escuchar que vas a volver ¡te vamos a recibir encantados! Pura Vida


Iberia se revuelve contra el duro ajuste que exige IAG\nEl consejo de la aerolínea se decanta por una reestructuración más suave tras reunirse con Pastor La matriz pide ya un recorte de 350 millones\nCreada. 24-01-2013 | 01:16 H\nÚltima actualización. 24-01-2013 | 01:16 H\n- El consejo de administración de IAG, el grupo aeronáutico resultante de la fusión entre las aerolíneas British Airways e Iberia, se enfrenta hoy a una de las reuniones más difíciles y, posiblemente, tensas en sus apenas dos años de vida. Según ha podido saber LA RAZÓN, IAG, con su consejero delegado, Willie Walsh, a la cabeza, está decidido a no ceder ni un milímetro en sus pretensiones de realizar un duro ajuste en Iberia para garantizar la viabilidad de la compañía. El holding sabía que, hasta ahora, contaba con la oposición frontal de la ministra de Fomento, Ana Pastor, partidaria de una reestructuración más «light», en línea con el preacuerdo que todos los colectivos de trabajadores, incluidos los pilotos, han suscrito con la compañía para iniciar las negociaciones cuando apenas falta una semana para que concluya el plazo que la compañía española de bandera había dado como definitivo: el 31 de enero. Sin embargo, y según aseguraron fuentes conocedoras del asunto a este periódico, desde ayer IAG cuenta también con un obstáculo más formidable: la propia dirección de la compañía española. Su consejo de administración, reunido ayer, se ha decantado finalmente por respaldar las tesis de Fomento.\nEl ministerio, que es el encargado de tutelar el funcionamiento de Iberia, y su titular, Ana Pastor, se han convertido en los más firmes aliados de los sindicatos al defender un acuerdo menos traumático que el planteado a principios de noviembre, que reducía la capacidad de la compañía española en un 15 por ciento, la flota en 25 aviones, el sueldo de sus empleados entre un 25% y un 30% y la plantilla en alrededor de 4.500 trabajadores.\nLa decisión de la dirección de Iberia se ha fraguado después de que la ministra de Fomento se haya reunido esta misma semana con representantes españoles en el consejo de administración de IAG para hacerles ver la importancia de Iberia en el transporte aéreo español y en la terminal T-4 del aeropuerto de Madrid- Barajas. El departamento observa con cierta consternación cómo la millonaria inversión que ha hecho el Estado para la construcción de esta terminal puede acabar sirviendo para bien poco si el tamaño de Iberia mengua de manera considerable, pues la aerolínea de bandera española es la principal usuaria de la misma. Además, al Ministerio de Fomento también le preocupa que la reducción de actividad en la T-4 acabe repercutiendo en la pérdida de más puestos de trabajo, al margen del ajuste de plantilla que haga la propia Iberia.\nPastor nunca ha ocultado su oposición frontal al duro ajuste planteado por IAG, que trata de que las pérdidas de Iberia no absorban los beneficios generados por British Airways. La ministra considera que la aerolínea juega un papel estratégico para la economía nacional.\nIAG planteará en Madrid, en la reunión de su consejo de administración, su desacuerdo con la plataforma que suscribieron primero los sindicatos de tierra y tripulantes de cabina de pasajeros –17 de diciembre de 2012– y después los pilotos con Iberia a través del Sepla. El grupo exige un ajuste de al menos 350 millones de euros con carácter estructural –definitivo–, necesario, a su juicio, para que la compañía deje de arrojar pérdidas, y que se haga de acuerdo con la nueva reforma laboral, que suaviza de forma sensible a favor de las empresas las condiciones de los despidos.\nIberia y los sindicatos firmaron, sin embargo, iniciar la negociación sobre la base de que los ajustes se realicen conforme al ya en marcha ERE 72/2001, que ofrece diferentes modalidades de reducción de plantilla, desde las bajas incentivadas hasta la recolocación, pasando por la reducción de horas trabajadas y, en consonancia, del salario.\nEl consejo de administración del grupo aeronáutico está integrado por 14 personas. La mitad están elegidos por Iberia –Antonio Vázquez, su presidente; Rafael Sánchez-Lozano, consejero delegado de Iberia; César Alierta, presidente de Telefónica; José Manuel Fernández Norniella, Manuel Lagares, José Pedro Pérez Llorca y John Snow, ex secretario del Tesoro de Estados Unidos entre los años 2003 y 2006– y otros siete nombrados por British Airways.\nSin duda, el papel más peliagudo en el encuentro de hoy lo tendrá Antonio Vázquez, presidente de IAG y de Iberia, tiene la papeleta más difícil: acatar lo que el consejo de administración del grupo que preside (IAG) acordó en noviembre o suavizar al ajuste en línea con lo que se ha «acordado» con los sindicatos y con los deseos de Fomento, que no de todo el Gobierno. Enfrente tiene al consejero delegado, Willie Walsh, impulsor del plan de reestructuración.


hierro (metales férricos) - BiBuch.com\nPortal informativo sobre la industria y la tecnología en español y alemán\nAviso legal y CGC.\nQué es Bibuch.\nSu posición actual:\nMezclas y aglomerados\nProceso de fundición: defectos\nLa industria que se ocupa de la extracción y elaboración del hierro es la siderurgia (‘Eisenhüttenwesen’). El hierro se obtiene de la magnetita (‘Magnetit’), la hematites (‘Hämatit’), la limonita (‘Limonit’) y la siderita (‘Siderit’).\nHierro puro ('reines Eisen'): El hierro puro (Fe) es un metal polimórfico ('polymorphes Metall') que, en función de la temperatura, presenta variantes:\nhierro α ('α-Eisen'): Variedad del hierro por debajo de los 911 ºC con una estructura cristalina cúbica centrada en el cuerpo\nhierro γ ('γ-Eisen'): Variedad del hierro entre 911 ºC y 1392 ºC con una estructura cúbica centrada en las caras\nhierro δ ('δ-Eisen'): Variedad del hierro entre 1392 ºC y punto de fusión ('Schmelzpunkt') de 1536 ºC, con una estructura cristalina cúbica centrada en el cuerpo\nEl hierro puro no tiene apenas aplicación práctica sin ser aleado con otras sustancias. La principal es el carbono.\nFundición de hierro ('Eisengusswerkstoff'): La fundición de hierro es una aleación de hierro y carbono que se conforma por fundición o moldeo ('Gießen'). La fundición es un proceso de conformación que utiliza material fundido ('Schmelze') para fabricar piezas o semiproductos vertiéndolo (colándolo) en un molde. Los materiales empleados en fundición son el hierro de fundición o colado ('Gusseisen') y el acero de fundición o colado ('Stahlguss'). La diferencia básica entre ambos es su contenido de carbono: en el caso del hierro colado, superior al 2,06% y en el caso del acero colado, inferior o igual a esta cifra. La principal característica del hierro de fundición es que no es deformable plásticamente ('plastisch verformbar') y, por tanto, solo puede conformarse por fundición.\nTipos fundición de hierro\nAtendiendo a su superficie de fractura ('Bruch'), la fundición de hierro o hierro de fundición o hierro fundido se divide en:\nFundición blanca o hierro blanco ('weißes Gusseisen'), en la que el carbono se encuentra como cementita,\nFundición gris o hierro gris ('graues Gusseisen'), en donde el carbono está como grafito\nFundición atruchada ('meliertes Eisen'), mezcla de fundición blanca y fundición gris\nSegún la forma geométrica de los cristales de grafito se distingue entre:\nGrafito lamelar (escamas) - 'Gusseisen mit Lamellengraphit'\nGrafito esferoidal (nodular) 'Gusseisen mit Kugelgraphit'\nGrafito compactado (vermicular) – 'Gusseisen mit Vermiculargraphit'\nSegún la matriz, la clasificación es en:\nFerrítico - 'ferritisches Gusseisen'\nPerlítico - 'perlitisches Gusseisen'\nAustenítico – 'austenitisches Gusseisen'\nMartensítico - 'martensitisches Gusseisen'\nBainítico (austemperado) - 'bainitisches Gusseisen'\nLas denominaciones comerciales más usuales en español son:\nHierro gris - 'Grauguss'\nHierro dúctil = hierro nodular = hierro de grafito esferoidal – 'Gusseissen mit Kugelgraphit' (también 'Kugelgraphitguss', 'duktiles Gusseisen', 'sphärolitisches Gusseisen', 'Kugelgraphitgusseisen', 'Sphäroguss®')\nHierro de grafito compactado, grafito vermicular, hierro fundido semidúctil - 'Gusseisen mit Vermiculargraphit'\nHierro blanco – 'weißes Gusseisen'\nHierro atruchado – 'meliertes Eisen', fundición intermedia entre la blanca y la gris en la que el carbono se presenta en forma de cementita y de grafito\nHierro maleable – 'Temperguss', en sus dos versiones:\nHierro maleable blanco - 'weißer Temperguss'\nHierro maleable negro – 'schwarzer Temperguss'\nHierro dúctil austemperado – 'ADI' (austempered ductile Iron) o 'austenitisch-ferritisches Gusseisen mit Kugelgraphit'\nLa mena o mineral de hierro que se extrae de las minas es un óxido de hierro (un compuesto formado por hierro y oxígeno ('Eisen-Sauerstoff-Verbindung') mezclado con otras sustancias acompañantes ('Begleitelement'). Para separar el oxígeno del hierro, proceso que se denomina reducción ('Reduktion'), se necesitan agentes reductores ('Reduktionsmittel'), como el coque ('Koks'), el carbón ('Kohle'), el gas ('Gas') o el aceite ('Öl'). Con el proceso de reducción del hierro se obtiene el arrabio ('Roheisen'), que se aprovecha para formar hierro de fundición o acero.\nEl sistema más antiguo utilizado desde la prehistoria para la obtención de hierro es el horno de cuba baja (Rennfeuer), un horno que se fabricaba con piedras y arcilla en el que el carbón se introducía por la parte superior para calentar el mineral de hierro hasta unos 700 – 900 ºC hasta formar una masa, la lupia ('Luppe'), en la que se mezclaba el hierro, la escoria y los restos de carbón. En épocas prehistóricas el horno se construía en una pendiente para aprovechar mejor la circulación del aire y dirigirla por un orificio hacia el interior de la cuba. La escoria salía ‘corriendo’ (rennen) por un canal practicado en la base.\nLa siguiente evolución fue la utilización de fuelles ('Balg') para inyectar el aire al interior. En un primer estadio, los fuelles se accionaban manualmente, posteriormente se utilizó agua para propulsarlos. En alemán se denominan estos hornos ‘Stückofen’. Se considera a este sistema el precedente del horno alto. Las piezas de hierro (los ‘Stücke’, en alemán) eran tan grandes que hacían necesaria la utilización de un martinete ('Schwanzhammer’) propulsado igualmente por agua para forjar las piezas.\nUna variante de este horno que se implantó en la Edad Media fue la técnica que utilizaba la ‘fragua catalana’ ('katalanische Schmiede'), un sistema que no utilizaba fuelle, sino que inyectaba aire por la parte inferior del horno aprovechando la sobrepresión que generaba la caída del agua en un recipiente al que iba acoplada la tobera de inyección de aire.\nHasta el S XVIII, el horno alto trabajaba con carbón (Holzkohle-Hochofen). A finales del este siglo se implantaron los primeros hornos altos que utilizaban coque.\nEl horno alto es un horno de cuba ('Schachtofen'). Para obtener el arrabio se han utilizado a lo largo de la historia también hornos de cubilote ('Kupolofen'), hornos de reverbero ('Flammofen') —estos últimos especialmente para realizar la técnica del pudelado ('Puddelverfahren')— y hornos de crisol ('Tiegelofen').\nEl proceso de reducción (eliminación de O2) del mineral de hierro se realiza a altas temperaturas de producción en los denominados hornos altos o altos hornos.\nUn horno alto es un horno de cuba de grandes dimensiones que opera en contracorriente: la carga férrica ('Möller'), compuesta por el mineral de hierro ('Eisenerz'), los escorificantes y fundentes ('Zuschläge') y el coque ('Koks'), se introducen por la parte superior –el tragante ('Gicht')- y se precipitan hacia su interior donde reacciona con el gas reductor ascendente que se inyecta por la parte inferior.\nLa preparación de la carga férrica en forma de pellas ('Pellet'), sínter ('Sinter'), terrones de hierro ('Stückerz') o finos de hierro ('Feinerz') es básica para que la reducción sea efectiva.\nPara generar el gas de reducción se inyecta en la parte inferior del horno aire caliente a 1200 ºC. El carbono del coque se gasifica con el oxígeno del aire y se convierte en monóxido de carbono ('Kohlenstoffmonoxid') -el gas reductor- y provoca un aumento de la temperatura hasta 2200 ºC. Este gas al ascender absorbe el oxígeno del hierro y produce, por consiguiente, su reducción. El arrabio que se obtiene tras el proceso de reducción contiene un 4,7% de carbono. Los componentes del mineral de hierro que no se utilizan, la ganga ('Gangart'), van a parar a la escoria ('Schlacke'). El arrabio y la escoria se acumulan en la parte inferior del horno alto. El horno se sangra ('abstechen') periódicamente practicando un orificio llamado piquera ('Abstichsloch') en la parte baja del mismo. El arrabio es dirigido a los torpedos ('Torpedopfanne') y la escoria a las cucharas de escoria ('Schlackenpfanne')\nExisten otros procesos alternativos para reducir el mineral de hierro que trabajan en hornos diferentes al horno alto sin utilizar coque. Se trata de la reducción directa ('Direktreduktion') y de la fusión reductora ('Schmelzreduktion').\nLa diferencia entre el proceso de reducción directa y el de reducción es que el primero no utiliza coque como elemento reductor, sino gas, carbón o aceite, según la técnica empleada. El producto resultante de estos procesos tampoco es arrabio líquido sino esponja de hierro ('Eisenschwamm'), ya que los procesos se realizan a temperaturas más bajas que las del horno alto. Al mineral de hierro se le extrae el oxígeno y los componentes de la ganga permanecen en la esponja de hierro resultante (que recibe el nombre de DRI = Direct Reduced Iron).\nEntre los procesos de reducción directa que utilizan gas se encuentran el Midrex®, el HYL o el FIOR. El primero y el tercero utilizan hornos de cuba o verticales ('Schachtofen') y el tercero, hornos de lecho fluidizado ('Wirbelschichtofen'). Entre los que utilizan carbón están el SL/RN, el COMET y el IMETCO. La mayoría de ellos operan con hornos rotatorios ('Drehrohrofen').\nEl método de fusión reductora se realiza a dos niveles: en un primer lugar, el mineral de hierro se transforma en esponja de hierro en una cuba de reducción y luego esta se traslada a una unidad de fusión y gasificación donde se le añade carbón y oxígeno y se transforma en arrabio. Uno de los principales procesos que aplica esta técnica es el COREX.\nPara la transformación de arrabio en acero, consúltese esta entrada.\n3. Defectos en el proceso de fundición\nAl colar la fundición se produce un empaquetamiento (‘Packungsdichte’) de los cristales del material al pasar del estado líquido al sólido que puede provocar una contracción (‘Schrumpfung’, ‘Schwindung’) del metal fundido (‘Schmelze’). Esta reducción del volumen - que se compensa añadiendo más material - puede generar rechupes (‘Lunker’) en la pieza fundida (‘Gussstück’). También los gases que genera la colada pueden provocar sopladuras (‘Gasblase’) o poros (‘Pore’) en la pieza. Otro defecto que puede producirse en la colada es la segregación (‘Seigerung’), que consiste en una variación en la composición de los cristales causada por el enfriamiento excesivamente rápido del metal fundido.\n4. Aditivos de fusión\nPara conseguir una estructura más fina y homogénea se inoculan (‘Impfen’) sustancias (los inoculantes –‘Impfmittel’) en el metal fundido que contribuyen a mejorar el proceso de nucleación (‘Keimbildung’). También se utilizan nodulizantes (‘kugelgraphitförderndes Element’) para promover la transformación del grafito laminar en esferoidal o vermicular.\nWerkstofftechnik Maschinenbau, Läpple, Drube, Wittke, Kammer - Europa - Lehrmittel\nWerkstofftechnik, Seidel y Hahn - Hanser Verlag\nEstudio de la viabilidad del empleo de nuevos materiales y tecnologías para las aplicaciones tradicionales de los fabricados metálicos – Instituto tecnológico metalmecánico\nPunto 2 \n“Vom Eisen zum Stahl”, Industriemuseum Brandenburg an der Havel\nWege zum Stahl, Stahl-Informations-Zentrum\nProcesos alternativos de producción de arrabio, Jorge Madías\nThe Catalan process for the direct production of malleable iron and its spread to Europe and the Americas, Estanislau Tomàs – Institut d’Estudis Catalans\nWerkstofftechnik 2, Bergmann - Hanser Verlag\nRealidad estratégica de la sostenibilidad de los recursos naturales: la explotación del hierro, Luis de la Torre de Palacios – Tesis Doctoral de la Universidad Politécnica de Madrid.\nRevisión y evaluación de procesos alternativos al horno alto, Alberto Conejo Nava\nVersión: enero de 2015 — Bibuch SL® - Todos los derechos reservados.\narrabio, fundición de hierro, hierro esponja, hierro puro\nfragua catalana, fundición de hierro, horno alto, horno de crisol, horno de cuba, horno de cuba baja, horno de cubilote, horno de lecho fluidizado, horno de reverbero, horno giratorio\nmena de hierro, metal férrico, mineral de hierro\nacompañante, fundente, inoculante, nodulizante, reductor\nfundición, pudelado, reducción\nfases y formas\naustenita, bainita, carburo de hierro, cementita, ferrita, grafito, ledeburita, martensita, perlita\n© BiBuch.com | Contacto | Aviso legal y CGC | Prensa


Las hierbas de cocina y las especias son súper-medicinas - The World Foundation for Natural Science\n“Ajedrea de verano – anual) / Satureja montana (Ajedrea de invierno – perenne)La ajedrea pertenece a la familia de las lamiáceas y es originaria de los países mediterráneos. Crece en tierra de jardín fértil. Toda la hierba floreciente se puede cosechar de julio a septiembre. La aj…”\n¿Utiliza especias y hierbas de cocina para mejorar el sabor de la comida o para hacer algo bueno para usted mismo? ¿Sabía que su estante de especias puede ser un excelente gabinete de medicinas? Utilice el poder medicinal de las hierbas de cocina y las especias como lo hacían nuestros antepasados de forma natural.\nEl anís es una de las hierbas aromáticas más antiguas que se conocen, fue mencionada en un papiro ya en 1500 a.C. El anís pertenece a la familia de las umbelíferas, sus frutos (semillas) se cosechan en otoño.\nEl anís contiene un 6% de aceites esenciales, anetol, proteínas, grasas y cumarinas. Debido a su contenido en aceite, los granos masticados tienen un efecto expectorante en las enfermedades respiratorias y también son exterminadores naturales de bacterias. El anís fortalece el estómago y estimula la digestión en general. Un té con los frutos triturados es eficaz para la flatulencia en el tracto gastrointestinal y puede usarse para los niños. El té clásico para bebés que sufren de flatulencias contiene partes iguales de anís, hinojo y alcaravea. Para las madres lactantes, el anís tiene un efecto estimulante de la lactancia.\nEn homeopatía, el Anisum 1D y 4D también se utiliza para las flatulencias y la diarrea (10 gotas de cada una hasta 5 veces al día).\nEn la cocina, el anís se utiliza a menudo en productos horneados, pero también sabe bien como especia en sopas, salsas y zanahorias tiernas.\nMezcle 40 g de anís fresco y triturado con 1 g de canela en cáscara, ½ kg de azúcar y 1 litro de brandy orgánico y enváselo en un recipiente. Deje en infusión durante aprox. 6 semanas, filtre y almacene en un lugar fresco y seco. Un vaso después de las comidas elimina la sensación de llenura y el malestar gástrico.\nBata 4 huevos hasta que hagan espuma y añada gradualmente 150 g de azúcar y 1 sobre de azúcar de vainilla. Luego bata hasta que se forme una mezcla cremosa. Cierna 120 g de harina sobre la mezcla y dóblela con cuidado. Con 2 cucharillas medianas, ponga pequeños montones en una bandeja de hornear engrasada (espacio amplio) y espolvoree con anís al gusto. Ponga la bandeja de hornear en la mitad del horno y hornee a temperatura media (aprox. 180° C) durante 8-10 minutos. Doble las porciones horneadas mientras aún están calientes sobre una cuchara de madera y déjelas enfriar. Los enrollados de anís son un postre ideal después de una comida pesada.\nANIS ESTRELLADO – Illicium verum\nEl anís estrellado es un árbol de magnolia de hoja perenne nativo principalmente de China y Vietnam. Los frutos maduros se utilizan como especia y planta medicinal. Los chinos ya conocían las propiedades curativas del anís estrellado hace 5.000 años. Lo usaban para enfermedades digestivas y respiratorias.\nConocemos las fragantes frutas principalmente como especia para las galletas navideñas, el vino caliente y los tés de invierno. En la cocina asiática, el anís estrellado también se encuentra en polvo de cinco especias. Esta sabrosa mezcla de especias también contiene hinojo, clavo, canela cassia o china y pimienta de Sichuan.\nLos ingredientes más importantes son los aceites esenciales, las saponinas y el ácido shikímico. Este último tiene un efecto antiviral al interrumpir la cadena de infección. El ácido shikímico evita que los virus se desprendan de su célula anfitriona, por lo que los virus ya no pueden propagarse más en el cuerpo. El ácido shikímico es un inhibidor de la neuraminidasa, por así decirlo, por lo que el anís estrellado se considera un remedio especialmente valioso contra la gripe. El anís estrellado puede prevenir un brote de la enfermedad y, en el caso de una enfermedad ya existente, puede detener la propagación de la misma. Debido a su efecto antibacteriano, el anís estrellado también previene las posibles infecciones bacterianas secundarias de una infección gripal (por ejemplo, la neumonía).\nAdemás de sus efectos antibacterianos y antivirales, el anís estrellado es un expectorante, antiespasmódico, analgésico, sedante y relajante. Es útil para los dolores de cabeza, muelas, garganta, oídos y de las extremidades, así como para los resfriados y la tos. Ampollas por la fiebre, angina y bronquitis son algunos de los usos de esta especia. El anís estrellado también puede mejorar la función pulmonar en el asma.\nSe usa con mezclas de té para el catarro de las vías respiratorias, molestias digestivas con hinchazón, flatulencias, cólicos y calambres leves. Al aumentar la cantidad de glutatión en el cuerpo, el anís estrellado también tiene un efecto antioxidante. El aceite esencial de anís estrellado da una sensación de seguridad y alivio.\nPara evitar problemas estomacales, el anís estrellado no debe tomarse con el estómago vacío. No lo use en enfermedades hormonodependientes y durante el embarazo. Sin embargo, el anís estrellado es útil durante la lactancia, ya que la estimula.\nPor cierto, antes de la producción sintética, el ingrediente activo del medicamento contra la gripe Tamiflu se fabricaba con los ingredientes del anís estrellado.\nMezcla de condimentos para las carnes rojas:\n1 astilla de canela, 2 cucharadas de bayas de enebro, 10 g de setas porcini secas, 3 cucharadas de cáscara de naranja seca, 3 cucharadas de pimienta roja, 2 estrellas de anís, 2 cucharaditas de semillas de especias, 2 cucharaditas de clavo, 2 cucharaditas de semillas de cilantro, 2 cucharaditas de granos de pimienta blanca.\nPara marinar, triture las especias en un mortero y mezcle con 250 ml de vino.\nVino caliente con especias:\nPonga 2 cucharadas de clavo, 3 de anís estrella, 3 cucharadas de cáscara de naranja orgánica seca y 50 g de azúcar morena (azúcar cristalizada) en un tazón. Parta en dos 3 astillas de canela, añádalas a las otras especias y mezcle todo junto. La cantidad de especias es suficiente para una botella de vino tinto o para 750 ml de té de frutas.\nLa artemisa crece silvestre en suelos fértiles, frescos y húmedos en toda Europa y en muchas otras partes del mundo, pero también en senderos, en matorrales de llanuras cenagosas y como vegetación ribereña.\nLos brotes y hojas tiernas se usan en la cocina. De abril a mayo, todavía son ligeramente aromáticas y no muy amargas, pero las hojas de artemisa, siempre que sean jugosas, pueden secarse durante toda la temporada de crecimiento y usarse trituradas como especia. La artemisa es adecuada como ingrediente para ensaladas, cortada en trozos grandes para tortillas y platos con huevos, así como para quiches. Las hojas frescas y trituradas de la planta hacen que los asados grasos sean más picantes y fáciles de digerir.\nLa artemisa contiene taninos, sustancias amargas, aceites esenciales, inulina, vitaminas A, B y C, tujona; estimula el apetito y ayuda a la digestión. En forma de té, tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso en casos de nerviosismo e insomnio. El té de artemisa estimula suavemente la secreción de las glándulas grandes a través de sus ingredientes inhibidores de gérmenes y hongos, beneficiando al estómago, hígado, vesícula biliar y los intestinos.\nSal de hierbas para platos grasos:\n3 partes de sal de roca, 2 partes de tomillo orgánico seco, 1 parte de romero orgánico seco y 1 parte de artemisa seca. Mezcle los ingredientes en un recipiente y macérelos juntos. Guárdelos en un lugar seco y oscuro.\nMezcle 20 g de hojas de artemisa con 1 pizca de romero y 1 pizca de menta y vierta sobre 750 ml de vino blanco dulce. Deje en infusión durante 10 días en un frasco de cristal sellado, cuele y enváselo. Una copa de licor antes de una comida ayuda en caso de indigestión. El vino de artemisa también es beneficioso durante la menstruación.\nLa albahaca pertenece a la familia de las lamiáceas y se llama popularmente hierba real, bálsamo real, hierba de albahaca y hierba pimienta. Toda la planta huele intensamente ardiente y picante. Se cree que el origen de la albahaca es la región tropical del subcontinente indio, e incluso se han descubierto coronas de albahaca en las cámaras funerarias de las pirámides. Incluso los antiguos griegos apreciaban la hierba picante y curativa. La albahaca llegó a Europa Central alrededor del siglo XII.\nLa planta fresca también debe mantenerse en una maceta en el alféizar de la ventana en invierno. La albahaca sólo debe usarse fresca, la albahaca seca pierde gran parte de su sabor. Los gastrónomos arrancan o aplastan las hojas (en lugar de cortarlas) y nunca las cocinan.\nSe usa toda la hierba. Se acompaña bien con tomates y mozzarella, salsas de hierbas, sopas, ensaladas, mantequilla de hierbas, platos de huevos, carne, mariscos, pimientos, berenjenas y platos de queso.\nEl té de albahaca es efectivo como té para la fiebre y la sudoración, para los trastornos estomacales y digestivos, el estreñimiento, las flatulencias y el insomnio.\nPreparación en el mortero: ponga en el mortero 250 g de hojas de albahaca, 3 cucharaditas de piñones, 1 cucharadita de sal gema, 3 cucharaditas colmadas de queso parmesano recién rallado, añada lentamente 1/4 de litro de aceite de oliva virgen orgánica al mortero y frote todo. Sazone con pimienta recién molida y una pizca de nuez moscada recién rallada. Viértalo en un frasco con tapa de rosca. Guárdelo en el refrigerador durante unas semanas. Asegúrese siempre de que el pesto esté cubierto de aceite.\nSalsa de albahaca con pastas, sopas y platos de verduras:\nQuite las hojas de 2 ramas grandes de albahaca. Mezcle aprox. 150 ml de aceite de oliva orgánico prensado en frío y 2 dientes grandes de ajo orgánico pelados y cortados en rodajas; mezcle brevemente con las hojas de albahaca. El remanente se guardará en un frasco con tapa de rosca en el refrigerador durante unas 2 semanas.\nAJEDREA – Satureja hortensis ((Ajedrea de verano – anual) / Satureja montana (Ajedrea de invierno – perenne)\nLa ajedrea pertenece a la familia de las lamiáceas y es originaria de los países mediterráneos. Crece en tierra de jardín fértil. Toda la hierba floreciente se puede cosechar de julio a septiembre.\nLa ajedrea de verano tiene un fuerte olor a picante, sabe un poco a pimienta y un poco acre. La ajedrea perenne de montaña, también llamada ajedrea de invierno, también tiene un sabor picante y un poco acre. Ambas variedades tienen los mismos ingredientes: aceites esenciales, taninos, mucílago, carvacrol, timol y cimol. La ajedrea fortalece el estómago, el corazón y la digestión; tiene un efecto reductor de las flatulencias, mejora el estado de ánimo y es antiinflamatorio.\nLa ajedrea también es adecuada para la fumigación: queme pequeñas ramas enteras en un cuenco de incienso para desinfectar las habitaciones y para obtener un buen olor aromático.\nLa ajedrea se utiliza en platos de habichuelas, ensalada de habichuelas, platos de lentejas y guisantes, como sazón de sopas, guisos, platos de papas, carne, pescado, tortillas de hierbas y salsas.\nEl té preparado con hojas secas o frescas ayuda para los calambres estomacales, afecciones de la boca y la garganta y los síntomas del resfriado.\nTónico de Ajedrea: (Restaurador después de una fiebre debilitante)\nPonga un puñado de ajedrea fresca en una botella de vidrio, cubra con 750 ml de buen vino tinto orgánico, déjela sellada en un lugar fresco durante 10 días y luego fíltrela. Disfrute por copas pequeñas.\nSal de Ajedrea:\nMezcle ½ kg de sal de roca con 1/8 l de ajedrea seca y triturada y se muele finamente, guárdela en tarros de rosca y almacénela en la oscuridad.\nLa borraja pertenece a la familia de las hojas ásperas y se conoce popularmente como flor de estrella. La palabra celta tallo «borrach» (= coraje) dice mucho sobre la planta.\nEn la época de Hildegard von Bingen, la borraja era cultivaba como planta de jardín en los jardines del monasterio. También existen plantas silvestres en los terrenos baldíos.\nSe utiliza toda la hierba en floración de la borraja (época de floración: junio-agosto). La borraja tiene un sabor fresco y algo ácido, y las hojas emiten un intenso olor a pepino. En la cocina, las hojas frescas y preferiblemente tiernas se usan para ensaladas, salsas y platos de pescado, platos de huevos, espinacas y verduras de acelga, queso de untar y para encurtir pepinos. La medicina popular menciona el té hecho de flores y hojas frescas o secas para estimular el sistema nervioso, para fortalecer la mente y el cerebro y para alegrar el estado de ánimo.\nLa borraja contiene mucílago y taninos, saponinas, pocos aceites esenciales, ácido silícico, asparagina, resinas, vitamina C y alcaloides de pirrolizidina. Fortalece el corazón, calma las irritaciones, expectorante, purifica la sangre, vigoriza, fortalece los nervios y reduce la fiebre.\nTzatziki con borraja:\nSe acompaña perfectamente con carne o pescado asado o a la parrilla, pero también con hamburguesas de granos o vegetales.\nSólo mezcle los ingredientes:\n400 g de yogur griego, 1 pepino orgánico finamente rallado, aprox. 10 hojas de borraja tierna finamente picadas, jugo de ½ limón orgánico, 1 cucharada de aceite de oliva orgánico, 1 diente de ajo prensado, sal, pimienta, flores de borraja para espolvorear.\nSopa fría de yogur de pepino con borraja:\nCorte en cubos 1 pepino orgánico con la cáscara, haga un puré con ½ – ¾ litro de yogur, 1 diente de ajo y 2 hojas tiernas de borraja en una licuadora, sazone con pimienta y deje enfriar. Adorne la sopa con nueces picadas y sírvala fría.\nLa planta umbelífera, importada de Asia y ahora nativa de Europa, es una clásica planta de jardín; el eneldo silvestre se puede encontrar en los campos, a la orilla de las carreteras y en los terrenos baldíos. El nombre de eneldo (dill) proviene del noruego «dilla», que significa «hacer dormir».\nAl igual que la alcaravea, el hinojo y el anís, el eneldo pertenece a los llamados «carminativos», que son plantas que relajan los músculos del tracto gastrointestinal y actúan contra las bacterias. El follaje y las flores de eneldo tienen un efecto antiinflamatorio. El eneldo en forma de condimento o té elimina la flatulencia, estimula el apetito, tiene un efecto diurético, pero también calma y combate el insomnio. Las semillas de eneldo se pueden convertir en un baño de pies que induce al sueño o se pueden disfrutar en forma de té según la misma receta: vierta 1 cucharadita de semillas en una taza de agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos, cuele y disfrute.\nEl eneldo sabe a picante, se acompaña bien con los pepinos, calabacines, tomates, el queso crema y con los platos de huevos.\nAderezo frío de eneldo para ensaladas:\n5 cucharadas de eneldo recién picado o 2-3 cucharadas de eneldo seco con 3 cucharadas de crema agria orgánica, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica, 1 cebolla pequeña finamente picada, 1 cucharadita mediana de mostaza orgánica picante, un poco de sal y pimienta. Especialmente sabroso para las ensaladas de pepino y calabacín.\nSalsa caliente de eneldo:\nDore 100 g de harina orgánica en 50-100 g de mantequilla orgánica hasta que se dore, vierta 1 ½ litros de caldo (vegetal o de carne o hueso), hierva durante 20 minutos. Añada 4 cucharadas de eneldo recién picado o 4 cucharadas de eneldo seco, lleve a ebullición una vez, sazone con crema agria. Se acompaña bien con las hamburguesas de carne y verduras y con la carne guisada.\nEl estragón es una planta compuesta perenne que se conoce principalmente como planta cultivada o planta de jardín. Es originaria de Asia y llegó a Europa con los Cruzados. El nombre de estragón se deriva de «draco» (= dragón, serpiente).\nSólo se utiliza el tercio superior de la planta sin el tallo. Las hojas de estragón siempre deben usarse frescas, las hojas secas tienen poco vigor. Para conservar el estragón, póngalo en vinagre, aceite o alcohol; también puede congelarse en porciones (en cubetas de cubitos de hielo).\nEl estragón contiene aceites esenciales, taninos, sustancias amargas, flavonoides, ácidos vegetales, estragol, anetol, limoneno, potasio. Las hojas de estragón también son ricas en yodo, sales minerales, vitaminas A y C. La planta tiene un efecto digestivo, aperitivo y diurético.\nVinagre de estragón:\nAñada 3 ramas pequeñas de estragón a 1 litro de vinagre de sidra de manzana orgánico, cierre bien y mantenga en un lugar cálido, cuele después de 2-3 semanas, almacene en un lugar fresco y oscuro. Un sabroso vinagre para ensaladas.\nChampiñones con estragón:\nLimpie 750 g de champiñones orgánicas blancos o marrones. Ponga 750 ml de agua a hervir en una cacerola grande, añada 2 cucharadas de sal de roca y los hongos y cocínelos, tapados, a fuego lento durante unos 5 minutos. Vierta los champiñones en un colador y escúrralos. Lleve a ebullición 750 ml de agua con 150 ml de vinagre de estragón (ver la receta arriba). Pele 150 g de cebolla cabezona roja pequeña y 4 dientes de ajo, corte el ajo por la mitad. Añada ambos con los champiñones al agua de vinagre y cocine sin tapar durante unos 5 minutos.\nRetire los champiñones, las cebollas y el ajo del caldo con una cuchara ranurada en un colador. Deje que el caldo se cocine a fuego lento durante unos 5 minutos más. Ponga en capas 2 tallos de estragón con los champiñones, las cebollas y el ajo en un tarro grande con tapa de rosca (1 litro), vierta 400 ml del caldo caliente a través de un colador sobre los champiñones y vierta 150 – 200 ml de aceite de oliva orgánico por encima. Selle el tarro inmediatamente y deje los champiñones para que se marinen durante aprox. 2 semanas. Puede mantenerse durante al menos 3 meses sin ser abierto.\nLa umbelífera bianual se encontraba originalmente en la región del Mediterráneo y el Cercano Oriente, pero actualmente se cultiva en toda Europa, Asia, partes de América del Sur y África. El hinojo, rico en flores y néctar, es un forraje popular para las abejas.\nEl hinojo ya era una planta muy valorada en las antiguas civilizaciones de China, Egipto y Arabia. Dioscórides (médico militar del siglo I d.C.) lo recomendaba a las mujeres para la lactancia, contra las náuseas y para fortalecer la vista. Los romanos apreciaban el hinojo como una hierba de especia y como una planta para ensaladas. Más tarde, fueron los monjes quienes plantaron el hinojo como especia y hierba medicinal.\nEn homeopatía, el Foeniculum 1D a 2D se utiliza para la lactancia en las mujeres que amamantan, para la flatulencia, fortalecer los ojos, la tos y el asma (hasta 10 gotas varias veces al día).\nInhalación de vapores de hinojo:Hierva 3 cucharadas de semillas de hinojo con 1 litro de agua, retire la olla de la cocina, inhale el vapor de hinojo durante unos 10 minutos. Para ello, inclínese sobre la olla y cúbrase la cabeza con una toalla para que el vapor llegue intensamente a la zona de la cara. Inhale y exhale profundamente, descanse en la cama durante 1 hora después de la inhalación. Esta inhalación es útil para la tos, las enfermedades respiratorias y las dolencias pulmonares.\nInternamente, el hinojo se usa para la flatulencia con dolores parecidos a calambres en el tracto gastrointestinal, la hinchazón o la pérdida de apetito (se recomienda la mezcla con alcaravea), los trastornos digestivos en los bebés con diarrea, como expectorante para los resfriados (se recomienda la mezcla con anís), para estimular la lactancia en las madres lactantes y como calmante.\nAceite de hinojo: (en forma externa para masajes o para aromatizar alimentos)\nMuela 3 cucharadas de semillas de hinojo y déjelas en 100 ml de aceite de girasol orgánico prensado en frío en el alféizar de la ventana durante 3 semanas, agitándose un poco cada día. Luego cuele y almacene en un lugar fresco y oscuro. Si es necesario, caliente 1-2 cucharadas de aceite de hinojo al baño maría, póngalo en las palmas de sus manos y masajee suavemente la barriguita del bebé o masajee en el pecho y la espalda en caso de tos con mucosidad espesa. Este aceite de hinojo también da un fino sabor a los platos.\nLeche con hinojo y anís:\nAgite 1 cucharadita de cada una de las semillas de hinojo y anís recién molidas en una taza de leche caliente, deje reposar durante 5-10 minutos, escurra y endulce con miel. Adecuado para la tos y el insomnio.


Tengo que cambiar algo, pero no sé si quiero | alvarocampuzano\nTengo que cambiar algo, pero no sé si quiero\n#hazquealgosuceda, actitud, cambio, esfuerzo, excusas, motivación\nSi has llegado a esta conclusión, felicidades por tu honestidad. Puedes pensar que esto de internet está lleno de charlatanes a los que se nos llena la boca de cambio y luego habría que vernos en nuestro día a día. Es posible que algún caso haya, pero también debes saber que a base de intentar convencer a otros puedes acabar convenciéndote a ti mismo (más ejemplos en el Congreso…)\nMi único currículum es ser el tío más feliz del mundo, con permiso de los otros tantos millones que piensan lo mismo. No doy conferencias, no he creado ninguna empresa (de momento) pero he pensado que puedo aportarte unos nombres, unas personas, que a mí me ha servido para activar el gen del cambio.\nSería muy injusto no empezar por él. Antes de conocerle en una charla sobre su libro “Los próximos 30 años“, estaba en esa zona que dice el título del post. Sabía que debía cambiar, que tenía potencial, curiosidad por probar nuevas cosas, tanto desde el punto de vista profesional como personal. Sin embargo, no estaba tan claro que mi diablillo interno estuviese dispuesto a salir de la ultra-cómoda zona de confort en la que estaba. A él le debo el haber salido.\nUna conversación con él o asistir a una de sus charlas te da más alas que un Red-Bull. ¿Necesitas espabilar? Haz lo posible por cruzarte con Carlos Andreu, te aseguro que pasarás del ataúd a la cometa, como titula su primer libro. Yo soy reincidente y amenazo con seguir viéndole tanto como pueda.\nA @carlosbravo le conocí al tiempo de lanzarme al blogging, gracias a twitter, ya que es una referencia en esto de generar contenidos. Si has pensado en lanzar un blog para incorporar una novedad en tu vida, te ahorro esas semanas buscando consejos. Acércate cuanto antes a Marketing de Guerrilla en la web 2.0, aprenderás mucho y bien. Además es un tío que transmite, cercano y directo, comparte por igual un éxito que un fracaso.\nCon todos tengo la sensación agridulce de que tenía que haberlos conocido antes, pero con @Israel_Garcia esta sensación fue cuatro grados más allá. Lo primero que se me vino a la cabeza al caer en contenido suyo fue: “cómo cojo— no me he topado con este crack antes!” (mientras movía la cabeza a derecha e izquierda). Isra es disruptive, cambio, haz que suceda, piensa diferente, intenta diferente, mapmaker, TEDx, es firmar tu propia voz…lo que solemos llamar “un puto amo”.\nEspero que por una vez me hagas caso y no pases de largo con el post. Entra en los links que he puesto, no te arrepentirás. Si te faltaba motivación, ahí la tienes. Bienvenido al cambio, haz diferente y #hazquealgosuceda. Mira este vídeo de Isra en acción.\n4 pensamientos sobre “Tengo que cambiar algo, pero no sé si quiero”\n13/06/2013 en 22:09\nGracias Álvaro por la mención y por dar un paso al frente y decidir hacer el trabajo que cambia todo, es el camino y tú lo estás andando. Sigue. Gracias y abrazos.\nSi tuviese palabras te daba las gracias.\nComo me has dejado sin ellas, sigo actuando.\n14/06/2013 en 9:17\nA mi también me encantó Carlos Andreu y hay días que mientras estoy en el curro, sábado y domingo seguidos, viendo el enésimo paciente del fin de semana, me acuerdo de él y pienso ¿me va a llevar este curro al ataúd? Pero luego, viene uno que está muy malito (por “muy malito” en urgencias se entiende “muriéndose”), lo sacas adelante y el subidón te lo cura todo. Así que supongo que la línea entre el ataúd y la cometa es fina y a veces no es tan simple como parece.\n15/06/2013 en 13:52\nGracias Mercedes por volver a pasarte por aquí, es un placer recibirte.\nEs posible que no haya tanto que modificar para cambiar el ataúd por la cometa, pero lo importante es tener consciencia de que debemos de cuidar las cuatro patas que sujetan nuestra vida.\nRecuerda la anécdota del golfista, para conseguir desviar la pelota en destino, a 300m, basta con modificar unos pocos milímetros en el inicio, al dar el golpe.