KRK Rokit RP5 G3 Active Monitor, ruido blanco en Gear4Music.com\nKRK Rokit RP5 G3 Active Monitor, ruido blanco\nNuevo Bi-Amped, clase A / B preamplificador.\nVersión de ruido blanco de edición limitada.\n5'' Glass Aramid Composite Woofer.\nBaja y alta frecuencia.\nOptimizada patentada Waveguide\nKRK Rokit RP5 G3 Active Monitor es un monitor de referencia de calidad de estudio diseñado para productores musicales e ingenieros de sonido, entrega audio transparente fabricado especialmente para la mezcla hacia abajo y masterización. La RP5 G3s cuenta con un altavoz de agudos de domo suave de 1'' y un 5'' woofer compuesto de vidrio-aramida, produciendo una calidad audio excepcional a un precio asequible. El Rokit RP5 G3s son bi-amplificado con clase A / B amplificación ofrece gran espacio y baja distorsión para el valor de un rendimiento óptimo. La parte trasera del monitor cuenta con ambos HF y LF mandos rotativos que permite la regulación la respuesta en frecuencia así como un volumen control para añadir conveniencia. El nuevo acabado de ruido blanco es elegante y con estilo pero primero perfectamente en cualquier entorno de estudio.\nNúmero de Referencia: 78852\nRuido blanco acabado\nEsta nueva edición de KRK Rokit RP5 G3 cuenta con un acabado único y llamativo ruido blanco. No solo hace el ruido blanco acabado buen aspecto sino también encaja con la estética musical en configuración de estudio.\nKRK Rokit RP5 G3 Active Monitor está diseñado para una calidad de audio óptima y rendimiento en un entorno de estudio. Ideal para todo, desde una casa particular a la difusión de estudios, los KRK RP5 G3 reproduce cada matiz del sonido original como estaba previsto, perfecto para la mezcla y masterización propósitos. El diseño biamplificado dispone de dos amplificadores clase A y B para gran altura y una distorsión mínima, garantizando alta fidelidad de sonido y claridad mientras está en uso. La guía de onda patentada ha sido optimizar imagen estéreo superior, permitiéndole escuchar todo el espectro y utilizar imágenes en estéreo dentro de sus producciones.\nIdeal para mezcla y Mastering\nEl diseño biamplificado y toda la gama de frecuencia asegura una actuación poderosa, lo que le permite escuchar cada matiz del sonido original como estaba previsto; Paramount de mezcla y masterización de propósitos. El 1 ’ ’ tweeter de cúpula suave y 5 ’ ’ Glass Aramid composite woofer ofrece una respuesta de graves extendida para mayor profundidad y claridad vocal excepcional. El Rokit ’ s onda está diseñado para garantizar una óptima imagen estéreo en la posición de escucha, lo que le permite oír donde sus sonidos deben estar en relación con su mix. El puerto bajo frontal reduce cualquier acoplamiento de límite que pueden surgir para el posicionamiento versátil en la sala. La superficie ingeniería de la RP5 G3 minimiza la distorsión de la difracción para aumento fidelidad de audio. Conveniente para casi cualquier espacio de estudio, el ajuste de baja y alta frecuencia sin precedentes le da expresar control para la traducción de habitación óptima acústica y mezcla. Entradas múltiples permiten la RP5 G3 para integrarse con la actual configuración del sistema.\nEl diseño elegante y con estilo de Rokit RP5 G3 adaptará a cualquier entorno de estudio con su estética limpia y pulida como complemento a cualquier instalación existente. El recinto del altavoz minimiza la resonancia para distorsión reducida y colorisation. Los bordes radiused del altavoz también reducen la distorsión de la difracción, todo mejora calidad de audio general y rendimiento. La parte posterior de la funciones LF y HF controles diseñados para adaptar a distintos espacios y salas para un rendimiento óptimo en cualquier ambiente. Además, el monitor utiliza una espuma de instalado de fábrica pad para proporcionar aislamiento entre el altavoz y la superficie. Además el Rokit RP5 G3 dispone de una gama de conectores de entrada audio incluyendo: XLR, 1/4 ’ ’ y RCA.\nBI-amped, clase A / amplificador B ofrece gran espacio y baja distorsión\nGuía de onda patentada optimizada para la proyección de imagen superior\n1 & rdquo; Tweeter de cúpula suave proporciona claridad prístina y respuesta extendida hasta 35kHz\nAjuste de alta frecuencia adapta el sistema a gusto personal\nLigero, glass Aramid composite woofer entrega clara de rango medio y bajo estrecha\nAjuste de baja frecuencia tailors los monitores al gusto y se ajusta para la acústica de la sala\nPuerto de la leña frente & mdash; Extensión de baja frecuencia reduciendo el acoplamiento de límite\nAristas redondeadas que reducen la distorsión de difracción\nRecinto de baja resonancia para Distorsión minimizada y colorisation\nEntrada de audio múltiples conectores (XLR, ¼ & rdquo; RCA) para la conectividad universal en cualquier entorno de estudio\nEspuma de instalado de fábrica pad proporciona aislamiento entre el altavoz y la superficie\nTransductor de baja frecuencia: 5" Aramid vidrio compuesto altavoz para bajas audiofrecuencias\nTransductor de alta frecuencia: 1" tweeter de domo suave\nRango de frecuencia: 45 Hz - 35 kHz\nFrecuencia de crossover: 2,6 kHz\nPotencia total: 50 vatios\nHF potencia: 20 Watts\nLF potencia: 30 Watts\nNivel de púa SPL: 106 dB\nAuto en espera: 30 minutos\nConectores: Kiloohmios desequilibrada 7 RCA, balanceada de 10 k ohmios 1/4" TRS y XLR\nControles: Ajustar el nivel de HF, LF nivel ajuste, volumen del sistema\nPeso (kgs): 5.9\nMaterial del gabinete: MDF\nColor: Ruido blanco


Paisaje Protegido de Río Tinto | Turismo de la Provincia de Sevilla\nEl río Tinto, perteneciente a la cuenca del Guadiana, nace en las estribaciones de la Sierra de Aracena (Huelva) y recorre 100 km por las provincias de Huelva y Sevilla, para llegar hasta la ría de Huelva, donde confluye con el río Odiel. En la provincia de Sevilla solo pasa por El Madroño, donde dos de sus afluentes, el Rivera del Jarrama y el arroyo del Gallego, hacen de límite oeste y sur, respectivamente. Una parte de los tramos alto y medio del río Tinto cuenta con la figura de protección legal de Paisaje Protegido, perteneciendo al término de El Madroño 225 ha de la zona protegida.\nLas especiales características de este río son consecuencia de su paso por lo que se ha considerado el mayor yacimiento minero a cielo abierto de Europa, la zona minera de Río Tinto, enclavada en la Faja Pirítica Ibérica, que pertenece a la Zona Sur-Portuguesa del Macizo Ibérico. Las aguas del río son de carácter fuertemente ácido, con poco oxígeno y contaminadas desde hace siglos por sales ferruginosas que le confieren su característico color rojizo. Las condiciones del río impiden el desarrollo tanto de vegetación de ribera en sus orillas, como de vertebrados en su interior, aunque sí han permitido la presencia de gran variedad de microorganismos en sus aguas. Por este motivo, la NASA ha elegido este enclave para estudios sobre el subsuelo del planeta Marte, cuyas condiciones ambientales podrían ser similares a las que se encuentran en las aguas del río Tinto.\nAcceso libre. Saliendo de El Madroño por la carretera SE-9200 en dirección a Berrocal (Huelva), a unos 700 m se encuentra una pista que enlaza con el antiguo camino de Palomares. A su izquierda parten caminos que conducen hasta las orillas del río Tinto.\nSite_ES6150021 Corredor Ecológico del Río Tinto.pdf155.24 KB


Carlos Ramírez – INDICADOR POLÍTICO: La Revolución Mexicana, populista; la mató Salinas de Gortari en 1992 – Endirecto\nCarlos Ramírez - INDICADOR POLÍTICO: La Revolución Mexicana, populista; la mató Salinas de Gortari en 1992\nCarlos Ramírez – INDICADOR POLÍTICO: La Revolución Mexicana, populista; la mató Salinas de Gortari en 1992\nSalinas, Colosio y Zedillo mataron una Revolución que ya estaba muerta. En 1947 el historiador Jesús Silva Herzog había decretado su muerte: la Revolución era ya un hecho histórico. En 1946 Miguel Alemán había enterradoel PRM cardenista que logró unificar a las clases sociales productivas en un aparato ideológico partidista y el populismo de los setenta sólo rescató el asistencialismo, no el proyecto de clase proletaria. La Revolución Mexicana que impulsó la lucha de clases y la educación socialista derivó en un simbolismo decreciente hasta su disolución en la conciencia política e ideológica de una sociedad que nunca creyó en ese movimiento; en todo caso, la muerte de la Revolución afectó a los campesinos y obreros como clase productiva y los subordinó a un modelo económico capitalista-neoliberal-de mercado.\nOtros mecanismos de control subordinaron los significados de la Revolución Mexicana: el Estado absolutista unitario, la Revolución como ideología oficial, el PRI como aglutinador de los conflictos de clases, anulación de lucha de clases, reformas sociales para subordinar a las clases populares y nacionalismo conservador como esenciacohesionadora.


Cómo pasa el tiempo, Joselito! Parece que fue ayer y, sin embargo, hoy, que hago esta modesta crónica –exclusivamente para el portal taurino www.laplazareal.net -, se cumple el Noventa Aniversario que dejastes la vida en la toledana Plaza de Toros de Talavera de la Reina, la fatídica tarde del (16-05-1920), cuando tenías 25 años de edad y el mundo de la Fiesta Brava sufrió un colapso general. Y lo hago para gritar muy fuerte que pretendo recuperar la verdadera memoria histórica, la tuya, la que enaltece la grandeza de hombres como tu, de los que en todas las profesiones hay en España incontables de ellos, alejándome de caer en la infamia de otras memorias para crear odios y divisiones, cuando el alma, la virilidad, el valor y la nobleza de toreros como tu deben servir de ejemplo a todas las generaciones futuras.\nPero, entrañable José en el recuerdo, el tiempo pasa para nosotros, los que nunca te olvidaremos, porque el tuyo dejó ser tiempo para convertirse en gloria eterna. No puede ser de otra manera, llamándote, además, José Miguel Isidro del Sagrado Corazón de Jesús, solera bautismal que no respetó aquel criminal toro, de nombre Bailaor, ni tuvo en cuenta que en tu persona estaban ligadas las esencias genéticas de Sevilla y Cádiz, ciudades de donde eran naturales tu padre y madre, respectivamente, es decir, que lo más fino y acendrado de Andalucía, confluyeron en la casta de un torero excepcional como tu.\nNo hay que decírtelo, porque lo sabes, que en estos mis últimos años, vengo sintiendo una inclinación espiritual por estudiar el pasado de los grandes toreros de todas las épocas, especialmente de los que se fueron desde hace muchos siglos hasta nuestros días. Y lo continuaré haciendo mientras viva porque me produce un deleite inexplicable, a la vez que saco el jugo de las experiencias, de gloria y de tragedia, que todos vivieron. Por ello José, al cumplirse un aniversario más de tu muerte, aportando tu sangre viril para engrandecer la Fiesta de Toros, ya te anuncio que no tardaré en subir a lo “Red” un modesto libro que abarcará tu biografía, personalidad y arte, haciéndote recordar tus tardes triunfales por las Plazas de Toros de España, una relación de los trofeos que lograste, la competencia sin fundamento que los aficionados pretendieron establecer contigo y Juan Belmonte, y, por qué no, una relación de nombres de los toros que lidiaste.\nY en esa futura publicación, en el Prólogo, diré cosas como las siguientes, que ahora te adelanto: “A estas alturas nadie podrá poner en duda que a todo lo largo de la evolución del toreo ha estado presente la polémica, desde las más sensatas hasta las insoportablemente hirientes, porque los apologistas y los detractores, fueron y lo seguirán siendo, arte y parte de esta fiesta sin par que provoca la más encendidas controversias. Y éstas alcanzan sus mayores cotas desde los tiempos en que se iniciaron las rivalidades taurinas entre los más destacados lidiadores de cada época. El gallego y artista Valle-Inclán era categórico: “Juan Belmonte es un hombre pequeño, feo, desgarbado, y si se me apura mucho, ridículo, pues bien, coloquemos a Juan ante el toro, ante la muerte y Juan se convierte en la misma estatua de Apolo. Los griegos no nos dejaron mejor escultura… que la que representa Belmonte en la plaza, prendido en el aire, junto a un toro bravo”.\nEn el polo opuesto, el poeta José Bergamín puso todo su entusiasmo y luz en torno a ese atleta y sabio torero, Joselito, y trazó una sombra inmensa sobre la valentía del trianero: “Los nombres de Joselito y Belmonte polarizaron visiblemente la pugna tradicional de lo clásico y lo castizo. Belmonte fue la afectación artificiosa; Joselito la artística naturalidad”. Ya está montada la dialéctica y la antítesis entre dos diestros de primera magnitud. Personajes de carne y hueso, solitarios en medio de la multitud, necesitados del aliento, del apoyo para vivir y sufrir como los héroes. Los toreros, esos seres incomprendidos, con su miedo y su responsabilidad, serios, sufridos y muchas veces tocados de una leve tristeza y melancolía, sólo ellos saben a lo que salen expuestos cada tarde. Marañón, que había tratado en su consulta a numerosos diestros, no podía emitir más un juicio comprensivo de la angustia que les atenazaba en el campo, en el cuarto del hotel y en la vísperas de corridas: “Yo conozco, trato y estimo a bastante toreros: El Gallo, Machaquito… son gente apacible, bondadosa, impregnada de profunda y no aprendida filosofía ante el triunfo popular y ante la adulación que les envuelve y aprisiona.”\nBergamín, en su personal creencia y entendimiento, Joselito representa todas las virtudes clásicas: ligereza, agilidad, destreza, rapidez, felicidad, gracia… Belmonte representa, al contrario, los vicios casticista: pesadez, torpeza, esfuerzo, todos ellos rasgos que merecen el desprecio y el repudio. Son caracteres distintivos de cómo ven unos y otros a los mismos protagonistas de la fiesta de nuestra época. Varias centurias viviendo un especial tipo de cultura, que se ha llamado con toda la razón, cultura de la muerte. Otras dos estrellas de la literatura reciente española han tomado posiciones sobre la fiesta taurina. El Premio Nobel Jacinto Benavente ha escrito en estos términos: “Yo fui siempre frascuelista, como casi todos los madrileños, pero no he de negar por eso lo que de admirable había en Lagartijo, cuyas largas y cuyos pares de banderillas eran de lo más perfectos que yo he visto en el arte de torear”. El autor de “Los intereses creados” abundaba: “Yo no soy enemigo de las corrida, entiéndase bien, soy enemigo del público de las corridas”.\nMaeztu, uno de los componentes del 98, con acento crítico, denunciaba. “El mal de España, la culpa: los toros, los malos gobiernos, las masas apáticas, toda la historia del país”. Siguiendo esta línea contraria, Araquistáin, alma de Leviatán, y director de la “Revista España”, muestra su disconformidad hacia los toros porque es una costumbre atávica, retrógrada y que no está a la altura del progreso moderno. No sabemos a qué “progreso” se refiere, porque el “moderno” está a la vista de todos: suprimir la muerte de los toros de lidia y autorizar por decreto el asesinato de niños en el vientre de su madre. El toro se defiende y puede matar al torero, el niño en el vientre su madre es el ser vivo más indefenso que pueda concebirse.\nY en la Fiesta Brava el peligro estará siempre presente y ya sabemos que ni Joselito, el lidiador más completo de todos los tiempos, al que decían que no le podía coger un toro ni aunque le arrojara un cuerno, cayó desgraciadamente en la Plaza de Toros de Talavera de la Reina, en Toledo. El peligro se acrecienta en la medida en que los diestros se confían, pues desconocen una realidad: algunos toros, aparentemente despistados, tienen la facultad de desarrollar mucho sentido y darse perfectamente cuenta de que los toreros son los distraídos, para arrancarse súbitamente hacia ellos, sin que tengan tiempo para abrir la capa o la muleta. Hasta el gran Domingo López Ortega pecó de esa imprudencia y fue sorprendido por un toro.\nHasta pronto, José.


temarios oposiciones Auxiliar de enfermería - página 3 | Emagister\n/ Temarios Personal no facultativo\n/ Temarios Auxiliar de enfermería 377\npara Auxiliar de enfermería Auxiliar de enfermería (377)\nEditorial CEP (227)\nEditorial MAD (150)\n« Anterior Página 3 de 38 Siguiente » Auxiliar de Enfermería Diputación Provincial de Jaén. Test y Supuestos Prácticos\nContiene cuestionarios de preguntas objetivas tipo test con respuestas alternativas, sobre la totalidad de los temas que conforman la parte de Materias Comunes que rige las pruebas selectivas. Asimismo incluye una r...\nAuxiliar de enfermería 20€\n+ información Auxiliar de Enfermería ERA del Principado de Asturias. Test y Supuestos Prácticos\nCon este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes en la plantilla de personal del organismo autónomo Establecimientos Residenciales para Ancianos de Asturias (ERA), en la categoría de Auxiliares de Enfermería.\nContiene cuestionarios sobre cada uno de los temas recogidos en el programa oficial publicado en ...\nAuxiliar de enfermería 28€\n+ información Auxiliar de Enfermería ERA del Principado de Asturias. Temario\nContiene el desarrollo pormenorizado de todos los temas recogidos en el programa oficial de la co...\nAuxiliar de enfermería 46€\n+ información Auxiliar de Enfermería Grupo III Personal Laboral de la Junta de Castilla y León. Test parte específica y Supuestos Prácticos\nCuestionarios de preguntas, con respuestas alternativas, sobre cada uno de los temas que componen el temario oficial exigido en las pruebas selectivas de acceso a plazas de Auxiliares de Enfermería (Personal Laboral), de la Junta de Castilla y León.\nIncluye una selección de casos prácticos relacionados con las tareas asignadas a este Cuerpo. Temario\nAuxiliar de enfermería 32€\n+ información Auxiliar de Enfermería Grupo III Personal Laboral de la Junta de Castilla y León. Temario parte específica. Volumen II\nSegundo volumen del temario específico para la preparación de las pruebas selectivas dirigidas a cubrir plazas de Auxiliar de Enfermería (Personal Laboral), de la Junta de Castilla y León.\nTodos los temas cuentan con una introducción y esquemas iniciales que favorecen su visión global; su contenido se ha dividido claramente por apartados siguiendo el programa oficial...\nAuxiliar de enfermería 58€\n+ información Auxiliar de Enfermería Grupo III Personal Laboral de la Junta de Castilla y León. Temario parte específica. Volumen I\n•\tPrimer volumen del temario específico para la preparación de las pruebas selectivas dirigidas a cubrir plazas de Auxiliar de Enfermería (Personal Laboral), de la Comunidad de Castilla y León.\n•\tTodos los temas cuentan con una introducción y esquemas iniciales que favorecen su visión global; su contenido se ha dividido claramente por apartados siguiendo ...\nAuxiliar de enfermería 53.50€\n+ información Auxiliar de Enfermería Diputación de Valladolid. Temario\nEl presente manual es un material destinado a la preparación eficaz de las pruebas selectivas para el acceso a las plazas para Auxiliar de Enfermería de la Diputación de Valladolid, cuya convocatoria ha sido publicada en el B.O.E. nº 298, de 11 de diciembre de 2008. En este volumen se desarrolla la totalidad de los temas recogidos en el programa oficial.\nElaborados por personal docente especiali...\nAuxiliar de enfermería 43€\n+ información Auxiliar de Enfermería Diputación de Valladolid. Test\nEl presente manual es un material destinado a la preparación eficaz de las pruebas selectivas para el acceso a las plazas para Auxiliar de Enfermería de la Diputación de Valladolid, cuya convocatoria ha sido publicada en el B.O.E. nº 298, de 11 de diciembre de 2008.\nContiene cuestionarios sobre cada uno de los temas recogidos en el temario. Cada cuestionario se compone de un amplio número de pre...\nAuxiliar de enfermería 24€\n+ información Auxiliar de Enfermería Instituciones Sanitarias. Temario General Vol. II.\nCon este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de Auxiliar de Enfermería al servicio de las Instituciones Sanitarias.\nEn este volumen se incluye el desarrollo pormenorizado de una serie de temas (13 a 25) seleccionados en función de los exigidos en convocatorias similares.\nAuxiliar de enfermería 27€\n+ información Auxiliar de Enfermería Instituciones Sanitarias. Temario General Vol. I.\nEn este volumen se incluye el desarrollo pormenorizado de una serie de temas (1 a 12) seleccionados en función de los exigidos en convocatorias similares.\nElaborados por personal docen...\nAuxiliar de enfermería 30€\nTest examen auxiliar de enfermeria Oposiciones era auxiliar de enfermeria Examen libre auxiliar de enfermeria Test de auxiliar de enfermeria 2009 Test de oposiciones de auxiliar de enfermeria España Argentina


Villafranca Progresista: 2021-01-24\nEspacio Independiente del PSLF: SOBRE LOS FONDOS EUROPEOS Y SUS CONDICIONANTES:\nLas medidas intransigentes de la UE para ir librando (y controlando paso a paso) las partidas de transferencias y préstamos para la “reconstrucción económica” (73.000 millones en transferencias y 63.000 millones en préstamos) son claras: contención salarial, precariedad laboral, disminución del gasto de pensiones y avanzar en su privatización.\nComo no cabía esperar otra cosa, las medidas de reconstrucción, lo son de apoyo, nuevamente, a los bancos y a las grandes empresas multinacionales que presenten proyectos en la línea definida por Bruselas: los nuevos negocios de la “economía verde”, la digitalización, robotización, nuevas tecnologías, pero “dejando atrás” a millones de parados, desahuciados, precarios…\nEl problema que se plantea, por tanto, al gobierno de Pedro Sánchez es con qué votos y alianzas piensa sacar adelante, junto con la protección a ultranza de la Corona y sus instituciones corruptas, las leyes y decretos profundamente antisociales a que le obliga la Unión Europea para acogerse al goteo de las ayudas extraordinarias (aumentando, a la vez, una deuda desorbitada y ruinosa como hipoteca para un futuro muy próximo).\nDemasiadas “líneas rojas” que, pese a los muchos renuncios y complicidades hasta ahora asumidos por distintas fuerzas políticas y sindicales para salvar al “gobierno progresista”, pueden llevar a quebrar la mayoría social y política sobre la que todavía se sostiene. Sus consecuencias no pueden ser otras que, o bien Sánchez se encamina a modificar el cuadro de alianzas sobre las que mantenerse en el gobierno o, más pronto que tarde, abre el camino a que las fuerzas de la derecha vuelvan a recuperar directamente el poder, para aplicar “sin complejos” las medidas más antisociales.\nLos sindicatos mayoritarios, CCOO y UGT, pese a ser renuentes a una movilización masiva y presentar muy moderadas reivindicaciones, se siente obligados a convocar concentraciones el próximo 11 de febrero, frente a la negativa del gobierno a subir el salario mínimo según lo acordado, así como echar atrás las contrarreformas laborales vigentes y el plan “Escrivá” contra las pensiones públicas (disminuir el número de jubilados, la cuantía de las pensiones, pero, sobre todo, poner las bases para el impulso de los planes privados).\nSolo la movilización masiva puede frenar los planes que ya tiene en cartera el gobierno Sánchez. Pero la defensa urgente de las reivindicaciones sociales y democráticas, ante la ofensiva que se avecina, exige que el conjunto de fuerzas políticas (dentro y fuera del gobierno), organizaciones sindicales y colectivos sociales, que dicen defender a los trabajadores y a la mayoría social, rompan con las imposiciones inaceptables de la Unión Europea, con sus representantes y emisarios en el Pacto de Toledo, la Comisión para la Reconstrucción al dictado de la CEOE,…\nEl escándalo del timo de las vacunas de la Unión Europea demuestra en primer lugar la corrupción y la estupidez de la eurocracia de Bruselas con un contrato leonino y secreto con AstraZeneca QUE POR ALGO SERÁ SECRETO.\nEn segundo lugar que hay una guerra comercial desatada por los "países ricos" que provoca especulación con nuestra salud y muertes, todo para que las multinacionales de farmacia amasen millones con investigaciones que han sido sufragadas por el sector público.\nTercero el desprecio por investigaciones y vacunas chinas, indús, rusas, españolas o cubanas nos deja presos del acaparamiento que los EE.UU están haciendo de la vacuna de Pfizer.\nEn cuarto lugar la desprotección de muchos estados empobrecidos, sabiendo que una pandemia como la que sufrimos necesita ser vencida en todo el mundo a la vez.\nTodo esto nos lleva a exigir con más fuerza la NACIONALIZACIÓN DE LA INDUSTRIA FARMACEUTICA Y EL FORTALECIMIENTO DE LOS SISTEMAS PÚBLICOS DE SANIDAD.\nDepuración de responsabilidades a los burócratas de Bruselas y a las CCAA que no han fortalecido la sanidad pública. Intervención del Gobierno de una vez!!!\nLA DEFENSA DE LAS PENSIONES IMPLICA A TODA LAS CLASES TRABAJADORAS\nLa defensa de las pensiones públicas es una lucha que incluye a toda la clase trabajadora y al conjunto de los/as estudiantes. Los pensionistas luchan por su vida digna con pensiones dignas y las los trabajadores y trabajadoras en activo y las personas jóvenes por su futuro y una vida digna a lo largo de toda su duración.\nDefender las pensiones es defender el bienestar y los derechos laborales. Es la Unión Europea la que chantajea junto a la ministra Calviño y la patronal CEOE exigiendo "reformas" es decir recortes y la privatización.\nLa monarquía, clave de bóveda del sector empresarial y los fondos de inversión y patronal bancaria induce al gobierno de coalición a recortar y defender los intereses de los poderosos.\nLa mayoría de los partidos que se llaman de "progreso" del parlamento deben impedir la privatización de las pensiones. Los sindicatos CCOO y UGT deben abandonar el Pacto de Toledo.\nTodas y todos nos hemos de movilizar, es la lucha de toda la clase obrera de todas las clases populares, de las mujeres que son las que peores pensiones cobran, de los jóvenes sin futuro.


La temida cuesta de enero se sube más fácilmente con la ayuda de las rebajas de principios de año, en los viajes también podremos encontrar chollos, si os apetece hace un crucero en el primer trimestre del año, en esta oportunidad os proponemos esta Oferta Crucero Atlántico – Canarias en Enero y Marzo desde 559 €.\nSe producirán dos salidas desde Barcelona, la primera el miércoles 19 de enero y otra el viernes 4 de marzo. Es una buenísima oferta con un precio muy barato, ya que en total serán 12 días de Crucero en pensión completa, pero con las bebidas excluidas.\nNavegareis a bordo del MSC Fantasía, que cuenta con un centro de belleza, un fabuloso spa, varias piscinas climatizadas, amplias zonas dónde podréis divertiros o relajaros durante los días que permaneceréis de crucero.\nLa verdad es que este crucero seguirá una ruta muy novedosa, la primera escala será en Gibraltar, la segunda Funchal, la tercera en Santa Cruz, la cuarta en Arrecife, la quinta en Málaga, la sexta en Civitavecchia y la séptima en Génova. También, disponéis de la posibilidad de contratar diversas excursiones programadas.\nAdemás, si vais a viajar toda la familia os podréis aprovechar de la fabulosa promoción de niños gratis.\nEtiquetas: Cruceros 2011, Cruceros atlantico, Cruceros baratos, Cruceros baratos atlantico, cruceros chollo, Cruceros desde barcelona, Cruceros enero, Cruceros marzo, Cruceros niños gratis, Oferta crucero atlantico, Oferta crucero desde barcelona, Oferta cruceros baratos.\n« Oferta Crucero Barato por el Caribe hasta Mayo Oferta MiniCrucero Barcelona – Niza – Mallorca »


Ideas y reflexiones para mamis minimalistas\nPor una vida con bebé pero sin estrés\nCocina: último asalto\nEscrito por MiniMamiS 26-02-2018 en Retos y experimentos. Comentarios (0)\nDía 3: Armarios y cocina\nEl objetivo del tercer día es organizar otros armarios que no sean de comida (ollas, menaje etc..). Tengo un amigo que siempre decía que lo bueno de las cocinas es que las cosas siempre están en los mismos sitios (si te pones a cocinar en casa ajena lo sueles encontrar todo). Veamos si es verdad, y si se puede mejorar.\n- La idea más importante quizás sea que las encimeras deben estar despejadas: fuera todos los típicos pequeños electrodomésticos, a no ser que realmente los uses cada día.. He conseguido aplicar esta idea al menos en la mitad de la superficie de la cocina. Al principio de vivir aquí sí que había una Nespresso, la licuadora, el frutero etc..lo que solemos tener, pero hemos desterrado todos los pequeños cachivaches porque realmente no los usábamos. La zona de la encimera dónde están los fuegos sí que tiene alguna cosa: aceite, sal y condimentos que usamos habitualmente y la tabla de madera que la tenemos fija al lado del fregadero.\nPara distribuir los armarios primero hay que sacarlo todo y hacer lo que en el reto se denomina un "sin piedad" (yo lo llamo un "sin-dudar" ;) que es hacer una buena criba y desechar efectivamente todo lo que no uses o esté en mal estado. Con lo que quede hay que hacer secciones, como con todo en este reto. En mi caso tenemos tres armarios superiores para menaje y demás cacharrería: uno con platos y vasos, otro con cosas para el desayuno( tazas, cafeteras, platos pequeños..), otro para los tuppers casi exclusivamente como recomienda el reto, aunque aquí hay una zona donde tenemos pequeños electrodomésticos como la batidora, una sandwichera, el molde de silicona para hacer papillote y frascos de cristal vacíos que me sirven para guardar alimentos.\nY en los dos armarios de abajo que quedan hay ollas y coladores grandes, sartenes y otro con una batidora tipo bullet y sus accesorios, una olla mas grande y la olla express (que debería plantearme tirarla porque no la uso nunca..)\nTambién tenemos 4 cajones: en el primero están los cubiertos, abridores y pinzas para cerrar bolsas; en el segundo están los cucharones de madera y de metal (yo no los tengo fuera en un bote). Puse tres bandejitas para distribuirlos bien cómo se recomienda en los armarios y en la nevera. En este cajón también está el salvamanteles, el rallador y un colador pequeño. En el tercer cajón tengo los paños y una báscula de cocina y el último están los manteles y las servilletas.\nOtros objetos a revisar\n- Los tuppers se recomienda que sean todos iguales, de la misma familia o marca y forma (mejor cuadrados) y del mismo tamaño. La ventaja de esto es que los puedes guardar unos metidos dentro de otros y, como las tapas servirán para todos, no te volverás loca después buscando la tapa adecuada. Que sean del mismo tamaño no debe agobiarte: es mejor adaptar la comida al tamaño del tupper y no al revés. Como bien dice en el reto nadie dijo que no se pueda repartir una buena ración entre diferentes tuppers o meter menos ración de la que cabe y que sobre tupper.\nEn mi caso hay cosas que cumplo y otras no...Reconozco que tengo tuppers de diferentes formas y tamaños porque, como suele pasar vamos sumando: los tuyos, los que ya había en casa de tu novio al venir a vivir aquí, otros que compras después.. y, la verdad, me dolía mucho más tirar los que tengo en buen estado y comprarlos todos iguales (me suena poco sostenible...). Pero lo que sí cumplimos es que no tenemos una invasión y he aquí una ventaja del minimalismo: si tienes un número adecuado puedes permitirte tener de diferentes tipos porque te caben.\nOtra cosa que hago diferente es que los guardo tapados, con su tapa correspondiente (así no pierdo la tapa que toca) y apilados uno encima de otro. Está claro que así ocupan más, pero lo que decía antes: me caben.\nAh, y he de confesar que tengo tres redondos, jeje ;)\n- Ojo con lo que ella llama "Los horrores de la cocina": objetos que suponen sin darte cuenta una invasión importante.. Uno de ellos son las tazas: es verdad que solemos tener un montón porque es un regalo muy socorrido y además cada una es diferente, lo cual puede producir mucho 'ruido visual'. En el reto sale muchas veces es te concepto: hay que intentar que las cosas que se ven sean de la misma gama e iguales (por ejemplo del mismo color) para evitar el ruido visual. Recomienda dos tazas por persona de la familia y todas iguales. En mi caso nos pasamos de tazas y es verdad que cada una es de un tipo. Me encantaría algún día tenerlas todas iguales, pero me pasa un poco como con los tuppers: si están en buen estado eso de tirarlas a pelo no lo veo necesario. Si consigo que alguien las quiera (o se van rompiendo, que no es el caso de momento..) pues a lo mejor me lo plantearía. Al menos están dentro de un armario y no causan mucho ruido ;)\nEl otro objeto horroroso son las pajitas, quizás las has necesitado alguna vez para un cumpleaños o una cena de amigos pero las venden en bolsas de tropecientasmil y luego te sobra casi toda entera..ahí va rodando por la cocina. En mi caso aún no hemos tenido ese problema y, conociendo el daño medioambiental que hacen las pajitas, no voy a comprar nunca, pero es verdad que es un clásico en los cajones de los armarios. Hay que plantearles una salida que no sea tirarlas a la basura.. difícil solución (¡¡¡no compres pajitas!!!!).\nAtención también a paños, manteles y servilletas hechos un asco. Todo un clásico no usar los nuevos "porque se mancharán"... Bueno, siendo inquilinos de la cocina ese es su destino..¡déjalos vivir!.. Ya ha salido este consejo con otros objetos pero recuerda: si compras el recambio, tira el viejo. En este caso no me da ninguna pena jubilar esos trapos con lamparones que por mucho que se laven, no dan impresión de estar limpios.\nCon esto tenemos el primer espacio controlado. Próximamente el baño! Cuéntame si has hecho las paces con tu cocina o siguen invadiéndote los pequeños electrodomésticos ;)\nPrimer asalto: La Cocina\nEscrito por MiniMamiS 22-02-2018 en Retos y experimentos. Comentarios (0)\nSiguiendo con mi experiencia del reto "21 días para tener tu casa en orden" seguimos en la cocina. Tras ocuparse de los menús, los siguientes 3 días también tratan de este espacio.\nDía 2: la despensa y el frigo\nEl objetivo es colocar toda la comida para tenerla controlada, gastarla y que no caduque.\nIdeas clave y mi experiencia\n- Intentar no mezclar los espacios destinados a comida con los de menaje y cacharros. En mi caso ya respetaba está norma. La única excepción es el armario para cosas del desayuno: tengo tazas y cafetera con productos como café y pan, pero el resto de los alimentos los tengo separados de las cacerolas.\n- La comida se coloca preferentemente en los armarios más altos ya que coges más veces comida que, por ejemplo una olla, así que mejor a una altura que sea cómoda. Esto también se aplica para colocar la comida que cojas de manera más frecuente. También lo cumplimos en mi casa. Lo único que hemos dejado en un armario bajo son los cartones de leche y otras bebidas como cervezas\n- Se deben colocar los productos más viejos o abiertos en primer lugar y por detrás los más nuevos. Esto es una norma muy de control de stocks de almacén ;)\n- Colocar la comida en bandejas en vez de directamente sobre los estantes. Este es el consejo 10 sin duda: un gran descubrimiento! la nevera se mancha mucho menos porque si gotea algo va a caer sobre la bandeja que es mucho más fácil de sacar y de limpiar que un estante, y cuando buscas algún producto solo tienes que sacar la bandeja destinada a esa sección y cogerlo (muy útil por ejemplo en estantes superiores). Mejor todas del mismo color (yo las tengo blancas) y hay que tomar la precaución de medir los estantes de los armarios y de la nevera para optimizar el espacio.\n- Hacer secciones para localizar rapidamente la comida. En mi caso en los armarios tengo conservas en lata, conservas en vidrio, pastas, infusiones y endulzantes, productos para postres (cacao en polvo, almendra molida, un bote con dátiles, aceite de coco etc..). Cada una de estas secciones las tengo en una bandeja. Después tengo los cereales en botes de cristal (ocupan un estante sin bandeja).\n- La nevera: En mi caso, en cada estante caben dos bandejas, aunque no las he puesto en todos. Mi distribución queda de la siguiente manera:\n- en el estante superior tengo una bandeja con botes para usos esporádicos (tahini, miso, pasta de almendra etc..) y el otro lado del estante queda libre para poner algún recipiente con un cereal hervido o una ración de algún guiso para esos días.\n- en el segundo estante empezando por arriba hay una bandeja para pan de molde (lo meto en la nevera) y otra para los embutidos.\n- en el siguiente estante hay una bandeja para lácteos y el resto del estante queda libre y en el último antes de los cajones puse unas bandejas más estrechas y asi caben 3: en una están los quintos de cerveza (caben de pie), la otra tiene lechugas y la tercera es para tomates de untar y otras verduras.\n- A continuación vienen los cajones y aquí sí que vienen de perlas las bandejas, porque suelen ser para verduras y se manchan enseguida (y es un rollo limpiarlos). En el primero puse dos bandejas, una tiene los tomates y la otra otro tipo de verduras según temporada (zanahorias, calabacines, pepinos etc) y en el último cajón (el más frío) hay una bandeja estrecha para limones y otras frutas y en la otra mitad solemos tener alguna botella de vino o un espacio vacío para meter algo que queremos descongelar.\n-La puerta de la nevera suele tener lo típico: en la parte de abajo los envases en brick que son más altos (leche, caldo..) y en los otros dos estantes de la puerta hay botes de salsas o mayonesa y conservas de vidrio. Arriba del todo está la huevera, que en el reto aconsejan desecharla porque solo caben 8 huevos y si los compras por docenas siempre hay cuatro rodando por ahí, pero en mi caso como los compramos de 6 en 6 sí que la uso.\n- El congelador es tipo combi con tres cajones. En el reto se recomienda dedicar cada cajón a un tipo de alimento para distinguirlos fácilmente (una vez congelado todo parece pechuga de pollo ;). En mi caso también lo hacíamos ya: el primero es para la carne, el segundo para raciones que sobraron y están congeladas, el pan y una bolsa de hielo y el último es para el pescado. Además rotulamos los paquetes para tener claro lo que hay dentro.\nY hasta aquí la gestión de la comida. El próximo día en la cocina es para los armarios y su "cacharrería". Seguiremos informando!\nY tú? Tienes la comida bien localizada? Te quedas siempre sin un tipo de alimento y de otro tienes un armario lleno? Sacaste merluza del congelador y luego viste que era salmón? Todo tiene remedio :D\nReto "21 dias para tener tu casa en orden": Mi experiencia\nEscrito por MiniMamiS 20-02-2018 en Retos y experimentos. Comentarios (0)\nHace unos meses descubrí el blog "Orden y limpieza en casa" de Alicia Iglesias y me encantó. Hay consejos sobre organización (ya que ella es organizadora profesional) y una de las primeras cosas que sacó fue un reto (el del título: 21 días para tener tu casa en orden) y me he puesto a ello. Ya había hecho algunas cosas que recomienda en su blog, y otras que ya hacía yo, pero ahora me he puesto a hacerlo completo paso a paso. Desde aquí os contaré mi experiencia y las mejores ideas que a mí me han servido.\nMe centraré en el espacio y los objetos, que es lo que he seguido bastante al pie de la letra (salvo algunas cosas, porque hay que adaptarse a tu realidad). Hay varios días dedicados a las rutinas de limpieza pero no profundizaré en ello porque lo hacemos algo diferente en mi casa, pero da muy buenos consejos, os invito a leer su blog.\nDe qué va el reto\nEl reto está dividido en 21 pasos, por eso lo de 21 días (aunque no es necesario hacer uno cada día..seguramente no podrás). Algunos días te dedicas a la misma estancia (cocina, el baño, las habitaciones..) así que en mi caso hice dos o tres cada semana, arreglando una estancia o dos por semana. Además de trabajar las cosas los objetos y las estancias, hace mucho hincapié en las rutinas para luego mantener ese orden y de hecho el primer paso ya es trabajarse una rutina, y es el que os voy a contar hoy.\nLos cuatro primeros días tratan de la cocina, y el primero es : Menus mensuales y lista de la compra inversa.\nEl primer paso es dedicarte a planificar los menús para un mes. Es muy buena idea porque todo lo relacionado con la comida consume mucho tiempo libre. Puede que no estés todos los días clasificando tu ropa o moviendo muebles de una habitación, pero sí hay que comer cada día...Así que casi la mitad del tiempo libre que te queda es para cocinar, comprar, o pensar en que vas a comer. Al hacer un planning te sale automáticamente la compra y dejas de pensar cada día que hay que hacer de comer (ahorrándote también posibles compras de último momento para esa comida pensada en el último momento...)\nTambién ajustas mejor el presupuesto: no caen tantas cosas que no estén en la lista, vas menos veces al super, dejas de tirar mucha comida (importante esta ventaja). Y yo añadiría que ahorras tiempo también porque al tener un planing no hace falta que estés cada día cocinando: un día que hagas uno de los menús puedes hacer de más y que te sirva para la siguiente vez (lo congelas etc..)\nHay que ponerse un día fijo al mes para hacer los menús (más bien al final del mes antes de que empiece el siguiente) y se hacen comidas y cenas de lunes a viernes, sin incluir los fines de semana (que siempre puede salir otro plan).\nPara empezar a hacer los menús, primero hay que hacer un inventario de toda la comida que tengas (incluido el congelador). A eso se refiere la segunda parte del título: la lista de la compra inversa, porque tienes que hacer los menús con eso que ya tienes en casa y luego ya comprar algún ingrediente que te haga falta y las cosas que se vayan acabando.\nHacer el inventario es una gran idea.. no veas la de cosas que te salen repetidas, o algún ingrediente que compraste para un plato puntual y luego te ha sobrado un montón..Los primeros menús los planifiqué en base a lo que ya tenía en casa con intención de gastar todo lo que pudiera. Y es que me encontré con 7 tipos de cereales diferentes (arroz redondo, integral, basmati, quinoa, mijo, trigo sarraceno...), lo mismo con legumbres (lentejas pardas, lentejas rojas, garbanzos, azukis...), ingredientes para hacer algún postre pero que ya no repites más... Son efectos colaterales de hacer un curso de cocina ;)\nAdemás del riesgo de que acaben caducando, está el espacio que esa comida está ocupando. No hace falta tener una despensa como para una familia de 6 si somos 3... Pasó bastante tiempo hasta que tuve que hacer realmente una buena compra, solo tuve que ir comprando cosas frescas como verduras y frutas.\nHacer los menús también es un gran plan. Ya lo hacía para mi hija o cuando yo tenía una semana que comía en el trabajo, pero es muy efectivo dar el paso para toda la semana. En mi caso los menús los hice para dos semanas y luego repetí, y los hice para mí porque yo no como carne pero mi pareja y mi hija sí, y hay dias que no comemos todos en casa. Así que pensé los menús para mí y los días que ellos se pueden acoplar pues comemos los tres. Por supuesto el día que hago una comida hago de más y así me sirve para otra vez.\nComo se recomienda en el reto, se pueden guardar y sacarlos pasados unos meses, ya que tendrás que ir adaptándote a las estaciones y cambiándolos.\nY la típica duda de así comeré siempre lo mismo-vaya-rollo, pues eso pasa precisamente cuando no lo planeas, que acabas comiendo lo mismo por falta de tiempo para hacer otra cosa. Cuando te hagas los menús, los varías tanto como quieras. En mi caso, aunque tenía muchos ingredientes, realmente prefiero platos sencillos..no hace falta 5 tipos diferentes de legumbres si son garbanzos y lentejas lo que comemos. Prefiero el espacio que dejan en los armarios.\n¿Y tú? ¿tienes pensadas las comidas o vives al día? Ya os seguiré contando los próximos pasos\nEl blog de Alicia Iglesias: www.ordenylimpiezaencasa.com\nLa Clave deL MiniMaLismo y la Sostenibilidad\nEscrito por MiniMamiS 28-10-2017 en Minimalismo. Comentarios (0)\nHay algunos temas que, a los que nos gusta esto del minimalismo, nos interesan también y nos gustaría dedicarles nuestra atención e intentar llevarlos a cabo (al menos a mi me pasa), pero son tantas cosas que lo que suele pasar es que no sabes bien por donde empezar (ni cómo) y esto lleva a no hacer casi nada en ninguno de ellos..\nEn mi caso (y por lo que leo en blogs y libros sobre el tema) estos temas son la sostenibilidad, no acumular cosas y el ahorro.\nCuando escribí los posts del "residuo cero del bebé" que trataban sobre cómo hacer más sostenibles algunas rutinas relacionadas con ellos, busqué información acerca del movimiento "Zero waste" que promueve un estilo de vida en el que no se genera ningún residuo.\nEn esta propuesta hay también varios niveles. Hay gente que ha conseguido vivir sin generar ningún residuo (son los que tardan en llenar con basurilla un frasco de cristal de menos de un litro más de un año..fascinante!) y otros se dedican primero a evitar "sólo" el plástico: "sólo" entre comillas porque ya me parece toda una hazaña! Para empezar está en todos los productos de uso cotidiano (si no, echa un ojo a todo lo que usas..) y lo más sinsentido es que se utiliza en cosas de usar y tirar, cuando es un material pensado para que dure (cientos de años..los primeros plásticos fabricados aún están en este planeta..el plástico es el cáncer del planeta). Así que centrarse 'sólo' en el plástico ya tiene un gran impacto (positivo) en la sostenibilidad y en la disminución de residuos.\nEl movimiento residuo-cero me encantó, lo reconozco: me gustaría llevarlo a cabo, aunque sea hasta un nivel que yo pueda gestionar. Creo que reducir todos los residuos hasta lo del frasco es muy complicado, aunque depende de la realidad de cada persona: de donde viva, si tiene acceso a tiendas a granel por ejemplo, o si vive sola y no tiene hijos.. aunque la máxima exponente de este movimiento es esposa y madre de dos hijos, así que supongo que todo es posible ;)..\nComo todo la cuestión es empezar, y lo mejor es centrándose en una cosa cada vez. Se podría empezar por evitar los envases, o los productos de un solo uso (lleva tus bolsas para comprar, tu botella de agua, etc etc..). Cualquier inicio será positivo y yo me tracé mi hoja de ruta, me salieron tres bloques de acción: evitar desechables, evitar productos envasados y el tercero es 'la clave'...pero me di cuenta de que lo mejor era empezar por ella.\nEste tema también suele ser recurrente en blogs y libros sobre minimalismo: sanear finanzas, librarse de las deudas, poder vivir con menos sueldo y así no depender tanto de un trabajo de muchas horas o que no te guste... En mi caso, este año particularmente me interesa porque estoy a media jornada, decidí tener un poco más de tiempo para mí y mi familia (aplicándome un poco estos consejos minimalistas) y, claro, cobro la mitad así que la clave es obvio que me ayudará.\nEste objetivo es normalmente uno de los principales del minimalismo y en todas las publicaciones aparece entre las primeras cosas que hay que hacer: deshacerse de las cosas que no se necesitan y no volver a acumular.\nTras mi limpieza vertiginosa de este verano (el reto "500 cosas menos") me da pereza pensar que poco a poco se puedan volver a acumular si no tengo ojo.. Y es que claro, vas a seguir comprando cosas, porque se necesitan (o quizás no..), o te las regalarán y cada día no podrás ponerte a hacer una criba como en el reto.. Así que pensé seriamente una rutina que me ayudara a prevenir esta 'amenaza' y ahí me salió la clave..\nDentro de los diferentes enfoques que me planteé para abordar todas estas cosas, me di cuenta de que la estrategia común para tener éxito en todas ellas es dejar de comprar.\nPiénsalo: si dejas de comprar cosas que no necesitas, obviamente no se te acumularán objetos otra vez, ahorrarás (aunque esto depende de en qué otras cosas te gastes el dinero) y disminuirás los residuos.\nHa habido gente que este último año o dos ya ha realizado esta iniciativa, por motivos diversos y con sus normas propias, así que no es tan descabellado. Al fin y al cabo, comprar realmente es un hábito o se hace como hobby para pasar el rato, y no sé si te has parado a pensar en los impactos que esto tiene (en el planeta y en tu vida) y en lo realmente necesarias que son la mayoría de esas compras. Ya te digo yo que nada: te explico como funciona la clave.\nMe hice una especie de clave dicotómica de preguntas y respuestas tipo SI y NO, (la de la foto del post), de forma que cuando te plantees seriamente que quieres comprar algo, tiene que superar esta clave para realmente comprarlo.\nLa primera pregunta es si ya tienes otro objeto en casa igual (duplicado) o que cumpla la misma función. Si es así, pues no se debería comprar otro. Con esta pregunta todas las compras por impulso o capricho se descartan a la primera de cambio (las tardes de shopping se van..) porque serán cosas que ya tengas seguro: ropa, complementos, maquillaje, otra crema, otro libro..cada uno tiene su lista negra.\nSi superamos esta pregunta y es verdad que no lo tienes en casa ni nada parecido, lo siguiente es plantearse si de verdad es necesario..de verdad-de-la-buena.. El resto de cosas tampoco superarán esta pregunta..y si no piénsalo: esa mascarilla para el pelo o crema facial, ese objeto de adorno, ese alimento de moda que quieres probar.. Aunque no había otro producto similar en casa, ¿son necesarios? pues no. En mi caso eran esas cosas que salieron de casa en el reto de verano una y otra vez..cosas que compras y realmente no utilizas por lo que sea: admítelo, no van contigo por mucho que te empeñes.\nLa siquiente cuestión, si llegamos, es si alguien te lo puede prestar o podrías fabricártelo tú (DIY, cosa que también está muy de moda). Así reduces el impacto de la fabricación del objeto nuevo, y cuando ya no se necesite se devuelve y no se te acumula a ti. Con las cosas de los niños se suele llegar hasta esta pregunta, porque es cierto que no se tiene nada al principio (si es el primero): cuna, carro, etc.. y la mejor opción es que te lo dejen.\nSi no puede ser, la siguiente pregunta y opción es adquirirlo de segunda mano, así se alarga la vida útil de muchos productos que en el caso de los objetos para niños tienen poca, porque se utilizan poco tiempo y muchas veces están en perfecto estado. También es la mejor opción para ropa, sobre todo ropa para ocasiones especiales o muy puntuales que es muy posible que no tengas (y superan las primeras preguntas) tipo disfraces, ropa de gala para una boda, equipamiento deportivo para cosas como esquiar, etc..\nSi llegaras a la última, que es comprarlo nuevo, hay que intentar que sea de marcas sostenibles (con materiales ecológicos, condiciones de trabajo dignas, etc..). Y si no hay manera..habría que plantearse seriamente no comprarlo (aunque ya te digo yo que, si aplicas sinceramente la clave, pocas veces llegarás a esta última).\n¿Por qué creo que esta estrategia ayuda a que tengas éxito en todo lo demás? Veámoslo..\nEn el ahorro es obvio porque las compras por impulso se llevan mucho presupuesto, y las cosas de segunda mano suelen ser más baratas. Por supuesto uno puede plantearse la clave en otras actividades, no solo en cosas: '¿es necesario que todos los días desayune fuera de casa?' pues seguramente no..y ahorrarás más.\nQue ayuda a tener menos cosas también es muy evidente, porque no comprarás nada hasta que se acabe el objeto original. Y aún así, si la aplicas bien, hay muchas cosas que no volverás a comprar porque se adquieren por hábito pero puede que tú no las necesites.. Por ejemplo yo ya no uso discos de algodón. Los usaba para ponerme el tónico pero se puede hacer con los dedos o un vaporizador, y como no me maquillo, los discos no se usan para nada más. Cuando se acabaron, no compré más y punto. Te lo puedes plantear con muchas cosas, pero los productos de aseo se llevan la palma porque realmente se necesitan 4 cosas..\n¿Y el Zero waste? pues también, porque si empiezas por este paso reducirás los residuos un montón:\n-Muchas cosas no las compraras, cumpliendo así los principios de rechazar y reducir que son pilares en este movimiento.\n-Si es un objeto que necesitas de verdad, tendrás que buscar la opción sostenible así que, para empezar, dejarás de comprar desechables y te pasarás a la opción reutilizable (servilletas de tela, tu botella de agua, bolsas de tela para comprar, la copa menstrual, discos de desmaquillar de tela..hay de todo).\n-Con la clave dejas de generar residuos que no ves (de la fabricación de cosas nuevas) y que ves y te llevas a tu casa (etiquetas, embalajes, envases, bolsas, tickets de compra..).\n- Pocas cosas, mejor gestión: éxito asegurado. Si minimizas tus compras a lo básico (alimentos y productos de higiene y aseo) puedes centrarte en hacer estas compras más sostenibles: puedes buscar tiendas a granel, puedes ir sustituyendo cada producto por su versión sostenible (por ejemplo, hacerlo tú). Si sigues comprando de todo, tienes que vigilar demasiados frentes y al final no se hace. Es más factible cumplir tu objetivo si tienes que cambiar pocas cosas: compra lo que necesites de verdad y olvídate de gestionar todas las demás.\nAprovechando que esta semana ha sido el famoso black friday que anima a la compra desaforada con ofertones en todas las tiendas, y que ya cuenta desde hace años con una propuesta contraria (el mes sin comprar nada nuevo), iremos un paso más allá con esta propuesta: utiliza la clave por tiempo ilimitado.\n¿Serías capaz? ¿crees que ayudaría a obtener otros beneficios inesperados? Ya me cuentas y ya te contaré!\nhttp://www.trashisfortossers.com/ (blog de Lauren Singer)\nhttps://zerowastehome.com/ (blog de Bea Johnson)\nVídeos y documentales:\nCharla de Lauren Singer sobre cómo empezó su vida zero waste (subtitulada en español). Es genial la última frase ;)\nCharla de Bea Johnson sobre el estilo de vida Zero Waste (subtitulada también) Es genial en general:\nDocumental "Adictos al plástico" : https://www.youtube.com/watch?v=DKVv9HyobTw\nDocumental "Océanos de plástico": https://www.youtube.com/watch?v=_UGY3gKhxD0\nDocumental "El misterio del plástico desaparecido": https://www.youtube.com/watch?v=G8bQVJFxqR8\nVentajas de un Armario MinimaLista para tu Peque\nEscrito por MiniMamiS 13-10-2017 en Minimalismo. Comentarios (0)\nYa sabéis que me gusta tender al estilo minimalista en todo lo que se pueda y el vestuario es una de esas cosas que primero "sufren" sus consecuencias. La ropa de tu bebé (o no tan bebé) también debería y hoy voy a descubriros el lado bueno-buenísimo de limitar el número de prendas para ellos, sobre todo con la vuelta al cole, aunque a priori parezca que te quedarás sin ropa en dos días (típico miedo de madres..)\nEn mi caso, mi hija tiene 3 años ya y este año ha empezado el cole. Entre la edad y las circunstancias he descubierto ventajas añadidas a tener lo necesario y poco más.\n- Mi ventaja más obvia, ya desde hace tiempo, es que con menos ropa puedo tenerla toda en el mismo espacio (en mi caso una cómoda de Ikea) y a la hora de vestirla o de guardar la ropa, está todo localizado. Antes también tenía cosas en otro armario y como no las veía, muchas veces se me olvidaba y esa ropa se la ponía mucho menos.\n- También permite controlar mejor el "stock" y detectar antes si le hace falta alguna prenda.\n- Es más fácil pensar conjuntos o combinaciones si hay menos prendas, así se puede incluso organizar lo que se va a poner cada día (al menos entre semana) y menos tiempo se pierde de buena mañana\n- Se minimizan también las discusiones entre lo que tú quieres (o debes) ponerle y lo que ella quiere. En los adultos, la variedad bloquea la capacidad de decisión: tienes un montón de cosas y te sale el típico "no tengo nada que ponerme"... En los niños pasa igual, pero se traduce en que te va a decir que "no" a todo lo que saques para ponerle.. Con la presión de tener que llegar a tiempo al cole y demás, no es muy buen plan..Si homogeinizas el tipo de ropa y tienes un número de prendas justo y necesario, no aparecerá este problema. Si has pensado la ropa de cada día con antelación, también ayuda porque ellos ya sabrán que toca ponerse eso.\n-Ten ropa que de verdad te encante, porque si hay alguna cosa feísima..¡seguro que será lo que se quiere poner! (¿y qué sentido tiene guardar algo que no te gusta?) También es mejor si toda combina entre ella, igual que se recomienda para los adultos: así si por ejemplo, una camiseta está sucia, le pones otra sin tener que cambiar todo el conjunto.\n- Ten poquísima ropa de ocasiones especiales...o directamente ninguna..espera a que llegue esa ocasión: si la tienes con mucha antelación, puede que ya no le quepa. Piensa en como es realmente el día a día: en mi caso dos días tiene que ponerse el chándal para el cole, los otros 3 tiene que llevar ropa que favorezca su autonomía: nada de petos, tirantes, cinturones y cosas difíciles de poner (ya sabes, están en proceso de ir solos al baño y demás..) y las zapatillas mejor de belcro. Me queda solo el fin de semana sin "restricciones"..poco más del 25% de la semana: pues lo ideal sería tener solo ese porcentaje de ropa un poco diferente, porque casi no se va a utilizar.\n- Efectivamente, el cole limita bastante y es como ir a un circuito de entrenamiento: salen de allí con tierra y arena hasta en los rincones más difíciles, y la ropa hecha polvo, claro. Entre eso y las instrucciones propias de las tutoras (lo de la ropa cómoda y demás), no me veo poniéndole vestidos y leotardos este curso... Si en tu caso tus hijos acuden a un cole que utiliza uniforme, más motivos para minimizar su armario.\nAsí que ya sabes: el 80% de la ropa que sea adecuada para su día a día y para otro tipo de ropa reserva solo un 20% (en mi caso un vestido o dos y leotardos, un par de zapatos diferentes del belcro y poco más..). A partir de aquí estoy en proceso de hacerle lo que ahora se llama "armario cápsula", y también para mí ;) ya os contaré!\n¿Y tú? ¿ya tienes el armario minimalizarse y práctico para su día a día? ¿o tienes un montón de cosas que no ves momento de ponérselas? ¿se te ocurren más ventajas? Ya me contarás!


Si un diseñador está dispuesto a hacer ciertos compromisos, un coche eléctrico puede llegar a ser bastante compacto… pero en el Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología en Corea del Sur se han tomado la idea de “compacto” muy en serio. Así es como encontramos al Armadillo-T, un coche eléctrico que cuando se encuentra estacionado, se enrolla tal y como lo hace el conocido mamífero.\nAlgunos conceptos de transporte personal eléctrico todavía se encuentran muy lejos del público en general. A modo de ejemplo, el Toyota Prius podrá ser el híbrido más vendido (eso incluye a Japón, tierra de los coches kei), pero no deja ser ser un coche de tamaño medio, inadecuado para muchas regiones. Ante la falta de ofertas (o mejor dicho, ofertas accesibles), las motocicletas siguen conservando un lugar de privilegio como primera alternativa, pero estamos convencidos de que el mercado tiene la capacidad de ofrecer más. Por ese motivo es que siempre estamos a la búsqueda de ideas diferentes en materia de coches, sin importar qué tan extrañas puedan ser a simple vista.\nAhora, no hay ninguna necesidad de disimular: El Armadillo-T es extraño, pero no por eso resulta poco atractivo. Se trata de un desarrollo proveniente del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología en Corea del Sur. Su velocidad máxima es de 60 kilómetros por hora, y su paquete de baterías de litio de 13,6 kWh le permite desplazarse por cien kilómetros con una carga completa. De acuerdo a los datos publicados, el Armadillo-T solamente necesita estar conectado diez minutos para restaurar sus baterías, pero hay algo aún más sorprendente: Una vez que ha estacionado, el conductor puede plegar al Armadillo-T con un comando desde su smartphone, transformando los 2,8 metros de largo originales en 1,65 metros.\nEl proceso es lento, y desde cierto punto de vista no tan práctico, sin embargo, todas estos conceptos deben ser explorados mientras sea posible, ya que podría surgir algo mejor. Sólo basta con tomar los parámetros del Armadillo-T: 60 de máxima, 100 kilómetros de autonomía, y diez minutos de recarga. Definitivamente me gustaría tener algo así para circular en la ciudad…\nArtículo Previo Gamescom 2013: Microsoft y Sony miden fuerzas\nPróximo Artículo SpaceGlasses: Gafas de realidad aumentada\nSinceramente, con ese aspecto entiendo cada vez mas las críticas de seguridad que les hacen a los coches eléctricos. Excepción clara con el Tesla Model S que acaba de ganar el galardón al coche mas seguro en EEUU.


Chocolate con churros: Portada revelada de 'Allegiant' tercer libro de la trilogía Divergente por Veronica Roth\nPortada revelada de 'Allegiant' tercer libro de la trilogía Divergente por Veronica Roth\n"Una elección te definirá." Acaba de ser revelada la portada de la tercera y última parte de la trilogía 'Divergente' escrita por Veronica Roth. El libro será publicado el 22 de octubre de este año (en inglés) y la historia continuará con el Chicago distópico y dividido en facciones y sus personajes principales, Tris y Cuatro.\nLa portada me ha parecido muy bonita, continua con el patrón de las portadas de los dos libros anteriores y tiene una nueva serie de colores que la diferencia. La palabra 'Allegiant' puede ser traducida como 'persona leal a alguien', si os digo la verdad sobre el titulo pensaba que sería algo que rimase con Divergente, así que me ha sorprendido, me encantan los títulos de esta trilogía.\nLa adaptación cinematográfica continua en proceso, la fecha de estreno de la película será en 2014, así que aun queda... ¡quiero ya un trailer! (la foto de abajo es la primera still que ha salido a la luz, la escena es cuando Cuatro le lanza los cuchillos a Tris)\nEso es todo por hoy. ¿Que os parece la portada? ¿Y Shailene Woodley como Tris?\nPublicado por Angela♥ en 5/09/2013\nWooo!! me muero por leerlo!!!


NAZISM AND HOLOCAUST NAZISMO Y HOLOCAUSTO: Anton Geiser, otro nazi que escapó de la justicia\nPublicado por Ana Rubio-Serrano, PhD en 23:41\n¡Hay!!nuestra justicia, que decirte, el juzgar a alguien nos provoca angustia, pero la angustia de lo que ha sido juzgado por incompetencia nos provoca miedo, así es Ana, que le vamos hacer, didi.\nAna que interesante es tu blog,siempre me llamó la atención este tema,un día conocí un nazi que vivía muy cómodo en su mansión de los cerros,tenía trofeos del holocausto,jabones ,fotos,elementos personales de sus victimas,apenas entré a esa casa me cayó mal,lo insulté y me fuí,poco me importó que nonos den el trabajo,para alguien así yo no trabajo.Hace un tiempo desapareció quien sabe a donde estará.Un criminal como ese no merece estar suelto.\nVendré mas adelante a visitar tu blog,felicitaciones es muy bueno.\n"Miedo",esa es la palabra clave, Didi. Miedo a descubrir si no nuestra culpabilidad, sí nuestra responsabilidad. Responsabilidad en cerrar los ojos y seguir adelante como si nada hubiera ocurrido.\nNo hace mucho proyectaron una película en la tele en la que se pronunciaba esta frase: "la ignorancia no es inocencia, sino pecado". Es decir, muchas veces se elige ser ignorante no porque uno no conoce lo que sucede, sino porque uno prefiere no saber o simplemente obviar lo que es de dominio público.\nMuchísimas gracias por tus comentarios. Un abrazote.\nIsol, muchísimas gracias por tus palabras sobre mi blog: ¡me alientan a seguir!, para poner mi pequeño grano de arena y que la verdad oculta por tantos años vaya emergiendo a la superficie.\nEn cuanto al nazi que conociste, sólo decir que realmente esa clase de "individuos" no pueden cambiar jamás, puesto que sería asumir que se convirtieron en simples peones del crimen. No tienen ninguna otra categoría, la raza a la que pertenencen es una raza no humana, puesto que ellos se convirtieron libremente en meros productos diseñados, entrenados y adoctrinados por y para el crimen dirigido.\nMe gustará encontrarte en el blog e intercambiar pensamientos y reflexiones contigo. Por cierto, me he paseado por tus blogs, eres una persona muy sensible que se nota que te preocupas por los demás.


Twitter ocho años\nEn ocho años Twitter cambió el mundo\nCuando arrancó en 2006, tenía 14 cuentas. Hoy está entre los 10 sites más visitados del mundo, y sus usuarios suman poco más de 500 millones. Si fuera un país, sería el tercero más poblado del mundo, solo superado por China e India. Por ahora.\nJack Dorsey tiene 37 años y es el fundador de Twitter. Se inspiró en servicios de taxis y ambulancias para elaborar un servicio de mensajería instantánea. Ya pasó del rango de millonario a billonario de acuerdo con sus ganancias del último año. Foto: AFP\nAl final de un largo día de marzo de 2006, Jack Dorsey, un estudiante de pregrado de la Universidad de Nueva York, publicó en una aplicación recién creada por él y un grupo de amigos, lo que sería el primer trino: “Acabo de configurar mi twttr”. No tenía la menor idea de que lo que él concebía como un servicio de mensajería instantánea en Internet, se iba a convertir en la nueva revolución en la forma de establecer relaciones y cambios en el mundo virtual. Ocho años después, hay gente que no concibe el mundo sin Twitter, y en algunos casos, ha ayudado a acelerar hechos políticos. Desde 140 caracteres.\nLas cifras de Twitter han crecido de una manera asombrosa. En 2006, eran 14 los usuarios, los compañeros de oficina de Dorsey. En julio de ese año salió al público. Hoy en las oficinas centrales en San Francisco trabajan más de 400 empleados. En su blog, Dorsey apunta: “al comienzo nos tomó 18 meses reunir medio millón de cuentas y hoy ese es más o menos el número de nuevos usuarios que tenemos cada día. Todo este desarrollo y crecimiento a menudo no significan nada al lado de un simple trino compasivo de una persona que quiere ayudar a otra”.\nEn conversación con The Daily Anchor, Dorsey explica el origen de su invento: “llegamos a la palabra ‘twitter’ y fue perfecta. La definición fue ‘una corta ráfaga de información intrascendente y ruido de pájaros’, y eso fue exactamente lo que creamos”. Pero iba a ser mucho más que eso.\nEste microblogging, como algunos lo llaman, fue el sustento informativo para movimientos como la Primavera Árabe. En las revueltas populares de Túnez, Egipto y Siria se apoyaron en el pájaro azul para contarle al mundo lo que realmente estaba pasando en sus países. Irán y Egipto, en retaliación, bloquearon el acceso a Twitter a sus poblaciones. Existen usos adicionales como dar alertas de epidemias y avisos de catástrofes, especialmente orientados a ubicar personas, definir daños e informar protocolos de emergencias.\nHa habido momentos importantes que han redefinido no solo la herramienta, sino la forma de asumir acontecimientos. En enero de 2009 un avión de US Airways cayó al río Hudson y quienes vieron el accidente escribieron tweets a los servicios de emergencias, antes que llamarlos. En Juárez, una de las ciudades más peligrosas y convulsionadas de México y del mundo, los habitantes permanentemente consultan en Twitter a @JuareZonaSegura si no hay retenes sospechosos o zonas en conflicto, pues no se fían ni de las autoridades ni de los medios de comunicación. Twitter también cumplió un papel protagónico en las pasadas olimpíadas de Londres y en la final del Mundial 2010 en Sudáfrica, por la cantidad de trinos que fueron publicados.\nEn toda la historia de esta red ha habido dos grandes noticias que han roto récords. La primera, la muerte de Michael Jackson, llegó a sumar 50 mil tweets en una hora. Y la segunda ocurrió en la reciente premiación de los Óscar cuando Ellen DeGeneres subió una selfie que se tomó con varios famosos. En una hora la foto se replicó 1,8 millones de veces. Y la cuenta sigue.\nLa revista Time que cada año publica su lista de personas influyentes tiene entre sus parámetros de selección cuántos seguidores tienen estos líderes en sus redes sociales. Recientemente, ha fichado a nombres exitosos en Twitter como Lady Gaga y Ashton Kutcher.\nEn abril de 2013 hubo una minicrisis cuando la cuenta de la agencia de noticias AP en Twitter fue hackeada y publicaron la falsa noticia de que el presidente Obama había sido herido en un ataque a la Casa Blanca. El chiste alcanzó a costar 134 billones de dólares en la bolsa de valores, que se recuperaron cuando fue desmentida la noticia.\nHubo un cambio en 2012 en el enfoque de la página de inicio de esta red social, que pareciera un detalle sin mucha relevancia y, sin embargo, es elocuente: la frase que abre el sitio dejó de ser “¿qué estás haciendo?” a preguntar “¿qué está pasando?”. Y lo que está ocurriendo en el mundo, pasa por Twitter.\nEntre los cambios que ha impuesto la red del pajarito azul, aparece una nueva terminología amarrada al uso de este. Estos son algunos de los nuevos términos:\nTweet/trino: mensaje que publica cada usuario. Tiene restricción de un máximo de 140 caracteres.\nHashtag: es una cadena de caracteres formada por una o varias palabras concatenadas y precedidas por el símbolo “#”. Por ejemplo #Falcaomundial.\nTrendingTopic: aparece traducido como “tendencias”. Son los temas que se vuelven virales y son seguidos por muchísima gente. Pueden durar horas y hasta días; suman de acuerdo con las réplicas o de los usuarios o de otras redes sociales.\nRT: retweet, o “retrinar” en español. Es cuando se replica un trino ajeno, dándole el crédito al creador original.\nSelfie: fotos que se toma la persona a sí misma. Viene de la palabra “self”: “uno mismo”. Tiene un dejo de egocentrismo o de simple practicidad: no hay nadie más que tome la foto.\nVIRAL: que se propaga como un virus, en este caso através de redes\nsociales y de internet en general.\nEsta es la forma, también en 140 caracteres, en que algunos se presentan ante sus seguidores:\nSoy menos brava de lo que me veo en televisión.\nRoberto G. Bolaños, @ChespiritoRGB\nPara qué quieren mi perfil si soy más guapo de frente.\nEl Señor Oscuro, @Lord_Voldemort7\nVoy por ahí dejando cicatrices, llenando mi jarra de corazones y destrozando amores.\nLeo Tourette, @Sr_Tourette\nTengo personalidades múltiples, o eso dice cada\nMartín De Francisco, @MdeFrancisco12\n¡Qué vergüenza con ustedes!\nRobin Williams, @RobinWilliams\nActor, comediante, ciclista, mimo retirado.


Síndrome de Cola de Caballo ¿Qué es?\nQue es el síndrome de cola de caballo.\nCausas del síndrome de la cola de caballo.\nQué síntomas tiene el síndrome de la cola de caballo.\nCómo se diagnostica un síndrome de la cola de caballo.\nTipos de síndromes de la cola de caballo.\nTratamiento del síndrome de cauda equina.\nDenominamos síndrome de la cola de caballo o síndrome de cauda equina a la compresión de las raíces nerviosas lumbares. La médula espinal a la altura de L1-L2 se divide en fibras nerviosas (también denominadas raíces nerviosas) que continúan descendiendo por la columna vertebral. Estas fibras tienen un aspecto similar a una cola de caballo, de ahí su nombre.\nEl síndrome de la cola de caballo es una patología grave, ya que si no se resuelve lo antes posible puede dejar secuelas graves.\nHernia discal. Es la principal causa. Las hernias discales lumbares, sobre todo si son muy voluminosas pueden afectar a varias raíces nerviosas a un tiempo y producir este síndrome.\nEstenosis de canal. Si la estenosis de canal es muy severa, se puede producir la compresión de varias raíces a la vez.\nOtras causas. Tumores, fracturas o abscesos son otras causas que pueden producir un síndrome de la cola de caballo.\nEs uno de los síntomas característicos del síndrome de la cola de caballo. El déficit sensitivo afecta a la cara interna de la pierna, suelo pélvico, genitales y parte baja de los glúteos.\nCuando tenemos un síndrome de la cola de caballo tendremos alteraciones en el control de la micción, en unos casos no podremos controlar la orina y se nos escapará y en otros caso ocurrirá lo contrario, tendremos retenciones urinarias.\nIgual que ocurre a nivel urológico tampoco podremos tener control sobre el esfinter anal.\nA la falta de sensibilidad de los órganos sexuales, se unirá la incapacidad para tener un orgasmo, en los hombres puede producirse la incapacidad para mantener la erección o todo lo contrario, el priapismo que es una erección mantenida porque no se vacían los vasos venosos del pene.\nEl dolor no es uno de los síntomas principales, es decir puede haber un síndrome de la cola de caballo sin dolor. Eso no quiere decir que el dolor no sea un síntoma frecuente ya que al ser la hernia discal el principal motivo por el que tenemos un síndrome de la cola de caballo en muchas ocasiones hay dolor lumbar y ciática.\nEl síndrome de la cola de caballo requiere al menos de uno de estos síntomas para su diagnóstico.\nSin embargo no basta con tener estos síntomas, debemos de objetivar mediante alguna prueba de imagen la existencia de una compresión de la cola de caballo.\nEl principal problema que tenemos para llegar a un diagnóstico correcto es que los síntomas que nos ayudarían a diagnosticar un síndrome de cauda equina son relativamente frecuentes y en la mayoría de los casos se deben a otros problemas de salud. El estreñimiento, la incontinencia, los problemas de indole sexual habitualmente no hacen pensar que el problema está en la espalda. Por eso se necesita personal entrenado en urgencias que sepa sospechar esta patología.\nExisten distintas formas de clasificar este síndrome, una de ellas es en función de la rapidez en la que aparecen los síntomas.\nTipo I: Inicio rápido sin antecedentes de problemas de espalda\nTipo II: Síntomas urológicos agudos en pacientes con antecedentes de problemas de espalda.\nTipo III: Problemas de espalda crónicos y síntomas urológicos.\nClasificación en función de los síntomas que tenemos.\nSíndrome de cola de caballo con dificultades urológicas de origen neurológico, pérdida de la fuerza de micción, flujo deficiente pero manteniendo el control de esfínteres.\nSíndrome de cola de caballo asociado a retención urinaria. En este tipo la micción se realiza por rebosamiento al llenarse la vejiga, no se tiene control sobre el esfínter.\nEl síndrome de la cola de caballo es una urgencia quirúrgica. Si no se opera lo antes posible el riesgo de secuelas es muy alto.\nSe establece en 48h el tiempo a partir del cual los resultados de la cirugía son peores.\nEl tratamiento del síndrome de cola de caballo debe resolver la causa. Cómo la hernia discal es la causa principal, la técnica quirúrgica más utilizada es la discectomía.\nComo ya sabéis de otros artículos publicados en Infoespalda existen distintas formas de realizar una discectomía, alguna de ellas como la endoscopia de columna que esa una técnica microinvasiva.\nSi la estenosis de canal es la causa del síndrome la laminectomía será la técnica de elección.\nTanto en los casos en los que realicemos una discectomía, como cuando realicemos una laminectomía en ocasiones tendremos que fijar las vértebras y poner tornillos en la espalda.\nSí la causa que produce el síndrome de cauda equina es un tumor, un absceso o una fractura realizaremos la técnica quirúrgica más adecuada para cada caso.\nEl síndrome de la cola de caballo es una patología grave que requiere de una solución quirúrgica urgente. Para su diagnóstico se necesita al menos la presencia de un síntoma urologico-intestinal, sexual o anestesia en silla de montar y que aunque habitualmente cursa con dolor, el dolor no es un síntoma que nos permita diagnosticar un síndrome de la cola de caballo.


Hernán Cortés: la conquista del último gran imperio mesoamericano | Relatos e Historias en México\nDespués de que Cortés se enterara de la emboscada que le tenían preparada los mexicas al entrar a Cholula, decidió ejecutar una de las matanzas de indígenas más recordadas de la etapa de la Conquista.\nOBRA DE FÉLIX PARRA, EPISODIOS DE LA CONQUISTA. MATANZA DE CHOLULA, 1877, ÓLEO SOBRE TELA. MUSEO NACIONAL DE ARTE, SECRETARÍA DE CULTURA.INBA.MX\nAntes de unirse a los españoles, los tlaxcaltecas les presentaron batalla. Una diferente concepción de la guerra evitó que la tropa de Cortés y sus aliados fueran derrotados por los guerreros de Xicoténcatl el Joven, que los superaban ampliamente en número.\nOBRA DE P. ROSS, BATALLA CON LOS TLAXCALTECAS, 1888, LITOGRAFÍA\nOBRA ANÓNIMA. EN DIEGO DURÁN, HISTORIA DE LAS INDIAS DE LA NUEVA ESPAÑA E ISLAS DE TIERRA FIRME, T. I, CAP. LXXV, LÁM. 1\nEn un intento por calmar los ánimos de los mexicas, Cortés instó a Moctezuma a hablarle a su pueblo. Una de las versiones más citadas refiere que los habitantes, indignados ante la pasividad de su tlatoani, lo apedrearon provocándole la muerte e iniciaron la guerra abierta contra los invasores.\nOBRA ANÓNIMA, MUERTE DE MOCTEZUMA, SIGLO XVII, ÓLEO SOBRE TELA. BIBLIOTECA DEL CONGRESO, EUA\nHernán Cortés deja atrás Veracruz y se interna en territorio enemigo de los mexicas. Los tlaxcaltecas, esos bravos guerreros que desean quitarse el yugo azteca y viven en los márgenes del imperio, visten telas burdas y comen sus alimentos sin sal, debido a que el control de la misma está en manos de los mexicas y sus aliados. Comer sin sal será uno de los castigos más grandes para los españoles, acostumbrados a condimentar sus alimentos con mucha de ella desde siglos atrás.\nLos tlaxcaltecas atacan a los españoles, capturan y destazan a un caballo, animal desconocido en estas tierras. Comprueban que los recién llegados sangran, no son dioses, y que esos seres monstruosos de cuatro patas y cabeza descomunal son, al fin y al cabo, animales de carne y hueso.\nDespués de varios encuentros, altercados y ataques seguidos de reiteradas disculpas (táctica bien diseñada por los caciques tlaxcaltecas), Cortés logra la fidelidad de los cuatro señores que gobiernan el reino de Tlaxcala. Esa alianza será crucial para el triunfo futuro de la conquista. A su vez, estos indígenas encuentran en el capitán extremeño la única manera de enfrentarse a sus peores enemigos y, con suerte, derrotarlos para siempre.\nLos mensajeros de Moctezuma que se habían acercado a Cortés en Veracruz lo conminan a no confiar en los tlaxcaltecas, aunque sin éxito. Al no conseguir alejarlo de sus enemigos, le aconsejan acercarse a Tenochtitlan pasando por Cholula, ciudad próspera de comerciantes y sujeta al poderío mexica.\nCholula es populosa y parece recibirlos con agrado. Pero la indispensable Malintzin, interceptada por una anciana debido a su belleza, se entera de una emboscada que los guerreros intentan tender a los españoles. La mujer le ofrece salvarla de la matanza y casarla con un hijo. Malintzin accede en apariencia y le dice que solo irá a recoger sus pertenencias. Avisa a Cortés sobre la trampa. El español no lo piensa dos veces y, sin piedad, ordena la matanza de los guerreros completamente desarmados. Durante varios días, los tlaxcaltecas se ceban en la rapiña y el despojo de sus enemigos derrotados. Sometidos los cholultecas, Cortés y sus hombres avanzan, ahora sí, con el camino libre hacia la gran Tenochtitlan.\nLos hombres han cruzado selvas, bosques, valles; han ido del calor sofocante de Veracruz al frío paso entre los volcanes nevados que cierran la cuenca de México. Algunos, despojados de sus armaduras, se han abrigado con pellones, una especie de abrigo de plumas de fabricación indígena.\nLa mayoría va caminando, pues solo hay poco más de una docena de caballos. Los tamemes (cargadores) tlaxcaltecas arrastran los pesados cañones y las piezas de artillería durante kilómetros.\nHan llegado a la gran Tenochtitlan, azorados por lo que han visto a su entrada. Calzadas limpias y anchas, canales llenos de canoas, mujeres y niños atónitos que salen al encuentro de esos hombres extraños con pelo en la cara y vestimentas, utensilios, armas y animales nunca antes vistos.\nMoctezuma ha salido a recibirlos flanqueado por sus hombres de confianza y un enorme séquito. El tlatoani lleva sandalias de oro y no pisa jamás el suelo de tierra, pues le anteceden hombres que van colocando mantas de algodón a sus pies.\nCortés se acerca e intenta abrazarlo como una forma de ofrecer un saludo afectuoso; los caciques lo detienen, pues eso es un gesto de desprecio entre los mexicas. Intenta entonces darle la mano derecha a través de Malintzin, pero el tlatoani la desdeña.\nMoctezuma los hospeda en el Palacio de Axayácatl y se dispone a enseñarles la grandeza de su aposento principal, su “zoológico”, sus jardines; de su populosa ciudad, sus dominios, su poderío.\nEn el llamado zoológico que después quedará reducido a cenizas, los españoles miran con horror los cientos de serpientes que viven en cestas rodeadas de plumas. Para ellos, ese animal simboliza el pecado capital, la caída de Adán y Eva, la expulsión del Edén, el Diablo... Y con esos referentes, los únicos que tienen para comprender y comunicarse, miran ese mundo extraño, inexistente aun en su imaginación. Se maravillan con las numerosas fuentes y árboles que rodean los templos, los centenares de pájaros, sus coloridos plumajes, sus trinos y su infinita variedad.\nCuando Moctezuma los lleva al mercado de Tlatelolco, el más grande que los españoles hayan visto, las imágenes se suceden como en un sueño. Los productos están perfectamente ordenados, hay puestos de loza de barro, ollas de todos los tamaños, jarritos, miles de plumas de colores brillantes, petates, canastas; frutas, legumbres y verduras imposibles de imaginar en el mundo europeo: aguacates, zapotes, cacahuates, tunas, nopales, cientos de variedades de maíz de distintos colores, frijoles, infinidad de chiles, huauzontles, quelites, insectos, patos y guajolotes, venados, tanto vivos como muertos.\nEl bullicio y la gente asombran a los europeos, que aseguran jamás haber visto una ciudad tan grande y populosa, salvo, quizá, Venecia. Mientras tanto, Cortés había dejado una guarnición en Veracruz bajo el mando de un fiel capitán, Juan de Escalante, y unos cuantos españoles. Pero en una escaramuza con unos mexicas que exigían el tributo a un pueblo cercano, Escalante fue atacado y murió unos días después.\nAl enterarse, el capitán enfureció y, tras culpar a Moctezuma de la trampa, le coloca unos grilletes en los pies, acto que causa conmoción y pesar al tlatoani. Cortés accede a quitarle los grilletes a cambio de aplicar un castigo ejemplar al traidor. En efecto, se monta una hoguera rodeada de flechas y ahí se le da muerte al atacante como castigo ejemplificador para los espectadores y el mismo tlatoani. Un despliegue de poder.\nDurante meses, Moctezuma vive preso en sus aposentos en relativa tranquilidad. Conversa con el extremeño mediante un muchacho español que ha sido nombrado su paje y ha aprendido el náhuatl. Así, Cortés le cuenta las virtudes de la Virgen María, piadosa mujer, madre de Dios que intercede por todos. Le habla de la Divina Providencia. De un Dios todopoderoso y único, enemigo de sus ídolos; de Carlos V, poderoso monarca del que los españoles son vasallos. Moctezuma lo escucha y asiente. Hay algo de fatalismo en su actitud, de derrota anticipada, de resignación.


Los Biden, así es la nueva “primera familia” de Estados Unidos – La Teja\nJoe y Jill llegan este miércoles a la Casa Blanca con sus dos perros y un gato\nenero 18, 2021 at 14:16 CST\nElla ha apoyado al nuevo mandatario en toda su carrera política. AFP Ella ha apoyado al nuevo mandatario en toda su carrera política. AFP (-/AFP)\nEl presidente electo de Estados Unidos, Joe Biden, y su esposa, Jill, se convertirán en los nuevos residentes de la Casa Blanca cuando el demócrata de 78 años asuma el cargo el miércoles 20 de enero.\nBiden ha hecho de su familia un punto importante a lo largo de su carrera, y su campaña presidencial de 2020 los puso completamente en el centro de atención. Algunos miembros causaron controversia, pero otros rompieron barreras.\nJoe y Jill se conocieron en 1975, ella es profesora de inglés. AFP Joe y Jill se conocieron en 1975, ella es profesora de inglés. AFP (WIN MCNAMEE/AFP)\nJill Biden, una educadora, está lista para transformar su nuevo rol, incluso antes de mudarse a la Casa Blanca.\nLos Biden se conocieron en 1975, pocos años después de que Joe, entonces senador de Delaware, enfrentara lo impensable: su joven esposa y su hija murieron en un accidente de carro.\nElla apoyó a su esposo a través de sus tres candidaturas presidenciales anteriores y fue una de sus defensoras más fuertes y activista incansable durante su carrera más reciente.\nBeau (a la izquierda) murió de cáncer a los 46 años; Hunter ha tenido problemas con las drogas. AFP Beau (a la izquierda) murió de cáncer a los 46 años; Hunter ha tenido problemas con las drogas. AFP (DAVID MCNEW/AFP)\nBiden se refiere a su difunto hijo a menudo en discursos políticos, y visita regularmente su tumba, así como las de su primera esposa y su hija.\nBiden, sin embargo, ha sido inquebrantable en el apoyo a su hijo. Durante el debate presidencial final, cuando Trump se burló del uso de cocaína de Hunter, el exvicepresidente simplemente dijo: "Estoy orgulloso de él. Estoy orgulloso de mi hijo".\nChamp y Major, perros de los Biden, participaron en la campaña electoral. El Universal, México. Champ y Major, perros de los Biden, participaron en la campaña electoral. El Universal, México.\nDespués de que Trump fuera el primer presidente en más de un siglo en no tener un perro, los Biden llevarán dos con ellos a la Casa Blanca.\nLos pastores alemanes, Champ y Major, así como un gato, cuya raza y nombre aún no se han revelado, se pasarán a la mansión este miércoles.\nLos dos perros aparecieron en uno de los anuncios de campaña de Biden en donde advertían a los votantes que “eligieran sabiamente a sus humanos”, destacando clips de Trump burlándose de la idea de una mascota presidencial.


19/02/2009 by Paola Díaz 2 Comments\nNuestra Chica Emprendedora de hoy es Yamile Sampayo, Directora de Canción de Cuna, Guía de Productos y Servicios para Mamás, Bebés y Niños.\n¡¿Cómo que usted no escucha la melodía emprendedora?! ¡Apuesto a que SÍ!\nEs la melodía más dulce que pueda existir. La música siempre está presente y sabe muy bien cómo atesorar en nuestra mente los instantes más maravillosos de una Chica-E.\nCuando nos quedamos tarde preparando borradores, allí está la canción favorita haciéndonos compañía como una buena amiga.\nCuando saltamos de la cama entusiasmadas porque ese día estaremos lanzando nuestro emprendimiento, allí está la canción que estuvo presente en cada etapa del proceso.\nCuando lo hemos pasado genial con colegas, cuando empezamos a cosechar éxitos, cuando se nos ocurrió una idea estupenda que marcará la diferencia, allí sólo puede haber una música para bailar como locas en el medio de la cocina, en el living o ¡en mitad de la calle!\nNo importa lo que ocurra con su negocio hoy. Hoy es el día para bailar con los mejores acordes emprendedores 😉


Alcaldía de Rionegro / Nuestra Alcaldía / Contraloría\n¿Qué es la Contraloría?\nFijar las políticas, los planes, los programas y las estrategias para el desarrollo de la vigilancia de la gestión fiscal, del control fiscal del Estado y de las demás funciones asignadas a la Contraloría General de la República de conformidad con la Constitución y la ley.\nAdoptar las políticas, los planes, los programas y las estrategias necesarias para el adecuado manejo administrativo y financiero de la Contraloría General de la República, en desarrollo de la autonomía administrativa y presupuestal otorgada por la Constitución y la ley.\nFijar las políticas, los planes y los programas para el desarrollo, la ejecución y el control del sistema presupuestal de la Contraloría General de la República.\nDirigir, como autoridad superior, las labores administrativas y de vigilancia fiscal de las diferentes dependencias de la Contraloría General de la República, de acuerdo con la ley.\nPágina Web: www.contraloriagen.gov.co\nLínea gratuita Nacional: 01.8000.91.00.60\nDirección: Carrera 10 No. 17-18 Bogotá\nRecibo de correspondencia: Carrera 10 N° 19-64 Piso 2°\nCONTRALORÍA GENERAL DE LA REPÚBLICA / GERENCIA DEPARTAMENTAL ANTIOQUIA\nDirección: Carrera 46 No. 52-36 P.8, Medellín\nTeléfonos: PC (+57) 4 251 7235 - 251 7419\nFax: (+57) 4 251 2917\nHorario de atención: 8:00 a.m a 12 m. 1:00 p.m. a 5:00 p.m.\nLa vigilancia de la gestión fiscal de los departamentos, distritos y municipios donde haya contralorías municipales, corresponde a las Contralorías Departamentales, quienes ejercerán control en forma posterior y selectiva, con arreglo a los consagrado en la Ley 136 respecto de contralorías municipales.\nEjercer vigilancia de la GESTIÓN FISCAL ADMINISTRATIVA de las entidades principales y descentralizadas en todos los grados y niveles y de los particulares que administren fondos y bienes públicos.\nLa Ley 330 de 1996 consagra las siguientes funciones a la Contralorías Departamentales:\nPrescribir, teniendo en cuenta las observaciones de la Contraloría General de la República, los métodos y la forma de rendir cuentas los responsables de manejos de fondos o bienes departamentales que no tengan Contraloría e indicar los criterios de evaluación financiera, operativa y de resultados que deberán seguirse.\nRevisar y fenecer las cuentas que deben llevar los responsables del Erario bajo su control y determinar el grado de eficiencia, eficacia, y economía con que hayan obrado.\nLlevar un registro de la deuda pública del departamento, de sus entidades descentralizadas y de los municipios que no tengan Contraloría.\nExigir informes sobre su gestión fiscal a los servidores públicos del orden departamental o municipal, y a toda persona o entidad pública o privada que administre fondos o bienes del departamento y municipio fiscalizado.\nEstablecer las responsabilidades que deriven de la gestión fiscal, imponer las sanciones pecuniarias que sean del caso, recaudar su monto y ejercer la jurisdicción coactiva sobre los alcances deducidos de la misma.\nConceptuar sobre la calidad y eficiencia del control fiscal interno de las entidades y organismos del orden departamental y municipal bajo su control.\nPresentar a la Asamblea Departamental un informe anual sobre el estado de los recursos naturales y del ambiente.\nPromover ante las autoridades competentes, las investigaciones penales o disciplinarias contra quienes hayan causado perjuicio a los intereses patrimoniales, departamentales y municipales. La omisión de esta atribución los hará incurrir en causal de mala conducta.\nRealizar cualquier examen de auditoría, incluido el de los equipos de cómputo o procesamiento electrónico de datos, respecto de los cuales podrá determinar la confiabilidad y suficiencia de los controles establecidos, examinar las condiciones del ambiente de procesamiento y adecuado diseño del soporte lógico.\nRealizar las visitas, inspecciones e investigaciones que se requieran para el cumplimiento de sus funciones.\nEvaluar la ejecución de las obras públicas que se adelanten en el departamento.\nAuditar el balance de la hacienda departamental para ser presentado a la Asamblea Departamental.\nElaborar el proyecto de presupuesto de la Contraloría y presentarlo al Gobernador dentro de los términos establecidos por la ley para ser incorporado al proyecto de presupuesto anual de rentas y gastos.\nRemitir mensualmente a la Contraloría General de la República la relación de las personas a quienes se les haya dictado fallo con responsabilidad fiscal, para efectos de incluirlos en el boletín de responsabilidades.\nLas indagaciones preliminares adelantadas por las Contralorías Departamentales, tendrán valor probatorio ante la Fiscalía General de la Nación y los jueces competentes.\nPágina Web: www.cga.gov.co\nDirección: Edificio La Alpujarra, Cll. 42 B 52-106 piso 7\nPBX: (+57) 4 383 8787\nFax: (+57) 4 383 8755 / (+57) 4 383 8756\nEmail: quejas@cga.gov.co; cuentasclaras@cga.gov.co\nLínea gratuita: 01 8000 942 277 - A.A. 5017


Pintura de suelos de parking en Pradilla de Ebro\nPintura de aparcamientos en Pradilla de Ebro\nPINTAR UN GARAJE EN PRADILLA DE EBRO\nPintar un garaje en Pradilla de Ebro. Nuestras pinturas tienen una alta calidad, con unos resultado de adherencia excepcionales, así como su secado y esmaltes de alta duración.Por si no lo sabe le informamos, que también prestamos servicios para pintar pavimentos, como también en pintar suelos de parkings y garajes, sean de diferentes edificaciones con deterioros provocados por el tiempo como edificaciones de nueva construcción, centros comerciales, hospitales, etc. En Lanto S.L. tenemos una larga trayectoria aplicando pintura en parkings, garajes, aparcamientos y cocheras en Pradilla de Ebro. Son expertos en preparación, restauración y pintura de suelos de garajes y parkings, por eso podemos ofrecérsela con máximas garantías. También la formación y la experiencia de nuestros trabajadores es excelente, lo que se traduce en unos servicios plenamente satisfactorios para nuestros clientes.\nPITAR RAYAS DE PARKING EN PRADILLA DE EBRO\nSabemos que cada proyecto es único y concreto, por ello le brindamos diferentes vías de contacto para estudiar su caso. Puede hacerlo con el formulario de contacto de la web, también puede llamarnos al 601 411 447, o escribirnos un email a info@lanto.es para poder resolverles todas sus dudas al respecto y asesorarles de la mejor manera que sabemos hacer en Lanto S.L., de forma cercana y personal. Nuestro equipo está a su entera disposición para resolver sus dudas y ayudarle con cualquier otro tema relacionado con nuestros servicios en Pradilla de Ebro, incluyendo financiación presupuestaria y las máximas garantías por cada proyecto.\nPINTORES DE APARCAMIENTO EN PRADILLA DE EBRO\nPintar garaje, parking o trastero en Pradilla de Ebro