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Se requieren más CAPASITS; diputada Kristel Hernández levanta la voz por personas con VIH-SIDA - AG Noticias Los Tuxtlas\nHome Destacado Se requieren más CAPASITS; diputada Kristel Hernández levanta la voz por personas con VIH-SIDA\nHoy por la mañana se llevó a cabo la mesa de trabajo Análisis y Actualización de la Ley para Enfrentar la Epidemia de VIH-SIDA en el Estado de Veracruz, convocada por el Instituto Veracruzano de las Mujeres, misma en la que tuvo participación la diputada perredista Brianda Kristel Hernández Topete en su calidad de Presidenta de la Comisión Permanente de Derechos Humanos y Atención a Grupos Vulnerables.\nLa diputada manifestó su preocupación ante el tema de la epidemia de VIH-SIDA en Veracruz, se suma a esta causa para comenzar a disminuir los índices; cabe señalar que la entidad veracruzana se encuentra en tercer lugar a nivel nacional con personas que padecen esta enfermedad.\nKristel Hernández aprovechó la oportunidad para exhortar al Secretario de Salud Roberto Ramos Alor, para que se pueda lograr la apertura de más CAPASITS (Centros Ambulatorios para la Prevención y Atención en sida e Infecciones de Transmisión Sexual) en el estado, puesto que sólo existen cinco en todo el territorio veracruzano, lo significa que para muchas personas económicamente no puedan solventar sus viajes a los hospitales que les corresponden para recibir sus tratamientos.\nExpresó que cuando fue presidenta del DIF en Santiago Tuxtla pudo palpar estas necesidades, puesto que acudían en busca de apoyo para poder solventar sus traslados a los hospitales donde reciben sus tratamientos, es por eso que conoce de cerca esta problemática, esperando que en conjunto se pueda hacer algo al respecto.\nPara finalizar su intervención expresó ante el Secretario de Salud que le da gusto que puedan contar con su apoyo, y que como legisladoras y legisladores puedan estar haciendo un excelente trabajo sumándose al trabajo de la prevención, y de esta forma disminuir los índices de la enfermedad, manifestó que como diputada local está en la mejor disposición de trabajar por la gente, niños, jóvenes, mujeres y hombres que hoy padecen esta enfermedad”.


Sillas de metal plegables | Sillas plegables\nLJHA Tumbona Silla Plegable, Silla Plegable de Metal, Silla ...\nLJHA Tumbona Silla Plegable, Silla Plegable de Metal ...\nTHE HOME DECO FACTORY - Silla Plegable Metal/PU, Rojo, 40 ...\nHespéride Greensboro - Silla Plegable de Metal, Color Rojo ...\nQYYCzdy Silla Plegable Escritorio de Oficina Silla Negra ...\nWYYY Silla Metal Silla Plegable Respaldo Pierna de Metal 88 ...\nDesglosando Sillas de metal plegables\nCuando nos decidamos por la obtención sillas de playa plegables, vamos a deber tener en cuenta diferentes factores. Uno de ellos es el funcional, ya que en dependencia del vehículo o transporte que usemos, vamos a deber emplear unos o bien otros sistemas.\nEn el comedor la funcionalidad y comodidad asimismo deben ser constantes. Por esta razón proponemos la adquisición de sillas comedor plegables por costos relativamente económicos. Si tiene dudas en cuanto a las Sillas de metal plegables para comedor, cuente con nuestro equipo de profesionales.\nLa posibilidad de adquirir sillas plegables Hipercor también está a su alcance. Únicamente deben consultar el catálogo de Internet o, bien, asistir al establecimiento y también informarse allí de manera directa. Como consejos generales, le afirmaremos que las sillas plegables deben ser muy ligeras y sobre todo resistentes a impactos y a usos continuos.\nLas sillas camping plegables suponen un factor esencial para hacer de las campings instantes más agradables. Se trata de muebles que han de transportarse sencillamente, siendo el plástico uno de los materiales más ligeros y adecuados en este sentido.\nLas sillas plegables metálicas son muy apropiadas para terrazas de bares y otras empresas de la hostelería. A pesar de que normalmente no resultan muy cómodas, indudablemente son las más resistentes y con una vida útil de muchos años. Nuestros especialistas le notificarán sobre todo lo que necesite conocer sobre sillas plegables y demás.\nSi hablamos de sillas plegables Ikea, vamos a deber sobre todo fijarnos en los beneficios del coste, así como de la pluralidad. La conocida cadena de establecimientos dedicados a muebles, propone sillas plegables de materiales muy diversos.\nAlcampo es otro de los grandes establecimientos en donde pueden comprarse sillas plegables. La utilidad de estos sistemas los hace idóneos para cocinas, así como para improvisar comidas o bien cenas cuando se presentan convidados. Además de esto y en dependencia del material, son ideales para zonas exteriores.


Tres miran y uno trabaja\nNo es exclusivo de este Jerez nuestro, pero desde luego es más que suficiente muestra: uno de los mejores sitios para ver cómo trabajan algunos es esta ciudad; la fórmula tres miran y uno curra encuentra aquí su paradigma.\nEs fácil verlos. En cualquier zanja u obra menor, uno observa cómo trabajan los operarios, y así, mientras uno de ellos dobla el espinazo como una alcayata, los otros miran las operaciones, brazos en jarra o miran los pajaritos pasar, mientras otro cuenta un chascarrillo o, directamente, critica entre chuflas lo mal que lo está haciendo el compañero, que suda la gota gorda con la radial en la mano o la pala.\nY así se eterniza todo, no descubro la sopa de tomate. Para cualquier chuminada: un alcorque, la reparación de trozo de acerado o el soterramiento de unos metros de cable, lo que debería durar un par de semanas se va a los tres o cuatro meses, y en muchas ocasiones para tener que repetir la obra al poco tiempo, que también para eso -para la chapuza- somos unos fenómenos. Algo así se me pasa por la cabeza cada vez que rodeo la fuente de la Rotonda de los Casinos. Desconozco, porque está tapado el perímetro con una valla, si tres trabajan y uno mira, pero desde luego Miguelito tardó menos en pintar de grafitis la Capilla Sixtina que los de la fuente en terminar de repararla. Espero, eso sí, que a nadie se le ocurra pintarla o teñir sus aguas de azul, que la última vez quedó para el arrastre.\nPero, a lo que iba. No dejen de fijarse en lo que les digo, en ese ritmo parsimonioso de la albañilería patria, que eternizan el final de las actuaciones y lo prorrogan como la contestación de Puigdemont a Rajoy (a este paso declara antes la independencia Las Pachecas que Cataluña).\nBueno, a ver si el personal se pone las pilas, que hay cosas que no se entienden, y los boquetes y las vallas por obras pasan de ser elementos provisionales a mobiliario urbano.\nRecuerdo aquellos tiempos en que a don Pedro Pacheco lo llamaban Pedro Picapiedra, por la cantidad de obras que tenía en la calle. Eran otros tiempos, pero lo de mirar tres y trabajar uno ya existía. Palabrita.


7 razones para que la bici se vuelva tu medio de transporte favorito este 2019 - Moda online\n7 razones para que la bici se vuelva tu medio de transporte favorito este 2019\npor Dora Lilia Bandaen diciembre 26, 2018 diciembre 26, 2018 Deja un comentario en 7 razones para que la bici se vuelva tu medio de transporte favorito este 2019\nQue uno de tus propósitos de año nuevo sea dejar estacionado tu coche y ahorrarte empujones en el transporte público. ¡Hola, bici!\nComienza poco a poco y sobretodo, es importante que uses la bicicleta al nivel de lo segura que te sientas en dos ruedas. Si crees que tu habilidad con el manubrio no es la mejor, práctica primero en lugares libre de tránsito y ve soltándote poco a poco. No te lances a la carretera sin casco y sin saber manejar bien la bici. Aquí los beneficios que te esperan una vez que hayas cambiado cuatro llantas por dos.\nTambién te gustará: Las sorprendentes razones por las que debes lavar tus brochas de maquillaje\n1. Fortalece cuerpo y mente\nAndar en bici te libera de tensiones y de preocupaciones. Además de que ayuda a mantener tu mente en calma y reduce el estrés.\n2. Te hace sonreír\nTal vez te suene trillado, pero sentir el viento en tu rostro, hace que tu semblante cambie y sea mucho mejor.\n3. Quema calorías y hace más fuerte tu corazón\nCon tan solo una hora de bici y sin ir a velocidad excesiva, se queman 500 calorías. Y entre más grasa quemes, más fuerte y libre de colesterol estará tu corazón.\nTambién te gustará: Cómo cuidar tus uñas en invierno\n4. Te vuelves más atractiva\nAlguien que disfruta del deporte y de las actividades al aire libre, sin duda se vuelve más atractivo. Prueba y sorpréndete.\n5. Los músculos de tus piernas lo agradecerán\nEl pedaleo tonifica los músculos de tus piernas, además de que si tu rutina diaria no te deja tiempo para ir al gimnasio, aprovechar tus trayectos para hacer ejercicio te dejará el trabajo hecho al final del día.\n6. Ahorrarás mucho dinero\nSin duda un punto muy importante. Ya sea que hayas vivido acostumbrada a viajar en auto o en transporte público, el ahorro es significativo.\nTambién te gustará: Cómo combinar tus mom jeans y ser la más cool\n7. Previene lesiones en las rodillas\nLa musculatura de las rodillas se fortalece al andar en bici y al ser un deporte de bajo impacto, ninguna de las partes de tu cuerpo sufre ni se desgasta.\n[amazon_link asins=’B00TS3FQUY,B00KZQ5RFW,B07L4ZPG9X,B07G4DN3NP,B074TLXXT8,B06XS17P5G,B074TPDDZ8′ template=’ProductCarousel’ store=’ropahipster.net-20′ marketplace=’MX’ link_id=’19cdff92-095d-11e9-90ef-679647a68096′]\nEntrada anteriorFormas de ordenar tu ropa cuando tu armario ya no es suficiente\nSiguiente entradaCómo hacer que tu pelo crezca más rápido de lo normal\nLas sorprendentes razones por las que debes lavar tus brochas de maquillaje\nCómo mantener tu piel a salvo del otoño


Noticias sobre "emerson"\nFiesta patronal en honor a la Santísima Cruz de los Motilones de Tara [+Info]\nNoticias Suprema Corte de EEUU habilitó registro de marca considerada "escandalosa"\nNoticias Alerta por peligro inminente de rotura de otro dique minero en Brasil\nNoticias Uýra Sodoma, la drag queen amazónica comprometida con la selva\nNoticias La viuda de Steve Jobs compra la revista The Atlantic\nNoticias El poder de la OPEP, a prueba ante la nueva geografía del petróleo\nNoticias Industria mundial del gas y del petróleo se cita en Turquía\nLa industria mundial del gas y del petróleo se reúne desde el domingo al jueves en Estambul para celebrar el 22º Congreso mundial del petróleo, mientras el precio del oro negro no logra recuperarse a pesar de la intervención de la OPEP.\nNoticias Cautela en el mundo del petróleo ante los primeros pasos de Trump\nLos grandes actores del mundo del petróleo deliberan sobre las estrategias para beneficiarse -o no salir perdiendo- del aluvión de planes del nuevo presidente estadounidense, Donald Trump, para revitalizar la industria de su país.\nNoticias Las 'sitcoms', rebosantes de vida a sus 70 años pese a los cambios en televisión\nAunque la televisión está en plena transformación, las 'sitcoms', series cómicas cuyo formato casi no ha cambiado en 70 años, funcionan sin problemas en Estados Unidos, como sucede con "The Big Bang Theory", el programa no deportivo más visto la temporada pasada.\nNoticias Investigan tráfico de combustible de Petrobras en Brasil\nNoticias Extienden prisión preventiva a acusado por asesinato de ambientalista en Honduras\nLas autoridades judiciales hondureñas extendieron este viernes la prisión preventiva del quinto acusado por el asesinato de la ambientalista Berta Cáceres, al encontrar "indicios racionales" de su participación en el crimen, informó a la AFP una portavoz oficial.\nNoticias El grupo español Abengoa despedirá hasta 5.000 trabajadores en Brasil\nImágenes de emerson por Deposit Photos\nCómo cambiar S/ 9,524.10 en billetes y monedas.\nCuánto ganarías ahorrando S/ 552,861 a plazo fijo.\nOperaciones matemáticas con 7,315.\nDescubre el significado de la sigla SV.


Regalos de nacimiento ... decoración - Comentarios - 2022\nEl gusto por la decoración comienza en la cuna, ¡y también porque los padres tienen que divertirse un poco antes de que las paredes de sus hijos estén cubiertas con carteles de Spiderman o Violetta! ¿Qué hay de regalos decorativos para bebés? ¡En nuestra pequeña selección, hay algo para todos los presupuestos!\nPresupuesto inferior a 20 €\n¿Viste bien la guardería y sin agujeros, sin pegamento? Fácil: la pegatina! Nos encanta la colección Mimi'lou, poética y delicada, en la que seleccionamos estas pegatinas de banderines. ¡Para hacerlo fiesta todos los días! A menos que preferimos el móvil fosforescente de Djeco ...\nPresupuesto inferior a 40 €\nDudamos entre el cojín Mr Cat de Ferm Living: le debemos el dibujo a la famosa ilustradora Ingela P. Arrhenius, cuya línea retro y llena de buen humor amamos, y el estante en la nube propuesto por Djeco para exhibir lindos y bonitos peluches objetos.\nPresupuesto inferior a 60 €\nPara que los más pequeños quieran escuchar música, ¡ponemos en sus manos esta pequeña radio musical de gancho producida por Anne-Claire Petit!\nPresupuesto inferior a 80 €\nLuz tranquilizadora por la noche y adorable espíritu vintage, ¡nos encanta la lámpara Rabbit & me!\nCopyright 2022 \_ Regalos de nacimiento ... decoración...


Prepara tu hogar en verano para descansar\nHome/Consejos sobre el descanso, Descanso en vacaciones/Prepara tu hogar en verano para descansar\nEl objetivo del verano es descansar y desconectar y para conseguirlo debes preparar tu hogar en verano y conseguir tenerlo en perfectas condiciones.\nHemos contado cuales son los principales factores para descansar este verano y desconectar y cuidar nuestros sistemas de descanso es uno de los principales. Nuestros sistemas de descanso se deben encontrar en perfectas condiciones, revisar colchones, almohadas, canapés, bases…. Este es el factor principal para preparar tu hogar en verano.\nAdemás del sistema de descanso debes tener en cuenta muchos otros factores para conseguir preparar tu hogar en verano y conseguir tener ese descanso que tanto deseas, minimizaras las subidas de temperatura del exterior. ¡Deja fuera el calor!\nHaz una limpieza general sin olvidarte de las lámparas, bombillas, cristales, aires acondicionados… ¡Estos te ayudaran a mejorar el rendimiento y a ahorrar energía!\nComprueba el aislamiento de las puertas y las ventanas para que no entre el calor de fuera pero que no salga el aire que generas dentro.\nRevisa las persianas y contraventanas, te ayudarán a evitar el calor si se encuentran en buenas condiciones.\nInstala o revisa un toldo en balcones y terrazas. El objetivo del toldo es dejar pasar la luz pero siempre evitando que entre el calor en las horas del sol.\nPlantéate poner ventiladores, la función de los ventiladores es renovar y distribuir el aire. En el caso de tener un aire acondicionado, revísalo y asegúrate de que se encuentre en buen estado, hay que revisar que los filtros estén limpios y las entradas y salidas de aire despejados. ¡Asegúrate de que tengas un buen rendimiento!\nRenueva las plantas, ayudan a refrescar el ambiente cuando las riegas, generan oxigeno. ¡Te ayudara a soportar mejor el calor!\nY por último, cambia las bombillas por unas de bajo consumo, ahorraras energía, dinero y producen menos calor\n¡¡Con estos consejos conseguirás mantener el hogar fresco y tener un perfecto descanso este verano!!\nAhora es el momento de renovar tus sistemas de descanso, en Dormitienda encontrarás infinidad de promociones.\n2017-12-01T09:30:46+00:00\tCategories: Consejos sobre el descanso, Descanso en vacaciones|\nTipos de Almohadas; ¿Qué Almohada se Adapta Mejor a mi?\nLas 3 mejores posturas para leer en la cama\n5 trucos para dormir a los niños temprano\nImportancia del Sueño Infantil\nLa adaptabilidad del cuerpo al colchón. Una sensación única de confort.\nColchones y Canapés al 50%\n© 2018 DORMITIENDA S.L., Polígono Industrial Norte S/N, 46230 Alginet (Valencia) - 96 175 17 74


Dani, camino a ...: abril 2008\nEste finde nos estrenamos en los tris. Toca el triatlón de Sempere. Primera piedra de toque para ir buscando sensaciones de cara a Zarautz y Roth. Es el primero de los dos únicos triatlones olímpicos q voy a hacer este año, y los dos en Francia y en dos semanas consecutivas. la proxima semana Mimizan.\nToca probar de verdad el neopreno, los pedales automáticos y el mono del club. Joder, parezco un "Pro", no hago más q estrenar material.\nCreo q el perfil de la bici no es llano del todo como Mimizan, ya q en un punto del recorrido pone "col". Pero el recorrido de la bici es este.\nNo tengo más datos de recorridos, pero supongo q la carrera no tendrá dificultades. Veremos q tal lo organizan.\nEl año pasado hacía alrededor de 2H45' los tris. Espero q este año ande más cerca de las 2H30'. Yo creo q si.\nVamos varios del club, así q a ver si voy conociendo a la gente.\nSi el Domingo cuando llegue a la noche estoy con ganas os pongo la crónica, sino lo dejaremos para el lunes. Buen finde a todos.\nEtiquetas: Precarrera, triatlón olímpico\nContinúo con los entrenos de la semana pasada.\nEl viernes 25 al final no pude hacer nada, con lo q la q debía ser la sesión larga se quedó en la sesión de descanso.\nEl sábado 26 poca cosa. Salí una hora y cuarto solo con la BTT. Me di un paseo por las pistas cercanas al camping. En total salieron 17 Km.\nPor cierto, q voy estrenando cosas y no las enseño. Esta es la chaqueta del club.\nMe sienta bien ¡EHHHH!\nDomingo 27, ya quedó algo mejor. Esta vez salimos 8 con la BTT. Hicimos una salida q la podemos dividir en 2 partes. La primera de 1H45' dando la clásica vuelta por los bosques de la zona, siguiendo la ruta q nos marca el guia de siempre, Miguel. Después, al llegar al camping, Richi, Iñaki, Marcos y yo seguimos durante 1 hora más. Esta segunda parte ya fué por bidegorri, pero dándole caña. Rodando siempre alrededor de los 30Km/h, con un par de series cortas, pero muy potentes al final. En la última de ellas nos pusimos en un falso llano hacia arriba (q no hacia abajo jodido) a una velocidad de 41,6 Km/h. Creo q es la máxima velocidad q he cojido yo en la BTT, sin ser cuesta abajo, claro. En total cayeron 52 Km en algo menos de 3 horas.\nAquí una foto del grupo en la parada obligatoria de "convenio".\nOs dejo aquí el track de los dos días.\nCon este flojo fin de semana, al final la semana quedó parecida al resto de las anteriores, o sea, escasa.\n10 Km de agua en 4 sesiones\n8 Km de carrera en 1 sesión\n109 Km de bici en 3 sesiones\nY esta semana ha empezado nuevamente bien. Veremos como acaba.\nEl lunes 28 doble sesión. Primero la sesión de 2000 metrillos de agua q ya puse en la entrada anterior con el neopreno. Y por la tarde 15 Km de carrera a una media 4'42'' Km con un pulso medio de 165. Ya no busco pulsos bajos, q sesiones de esas ya he tenido muchas. Ahora intento subir algo el ritmo para ganar potencia en las piernas.\nHoy martes ha tocado la segunda prueba del neopreno. Mismo entreno q ayer. Esta vez en 13'50'' y 13'58''. O sea, igual q ayer. Por cierto, me he encontrado en la piscina al compañero "Icepirineo". La pena es q le he visto cuando ya me iba, con lo q no hemos podido entrenar nada juntos. La próxima vez será. Sigue sin gustarme nadar con el neopreno, pero por lo menos en distancias así de cortas, la velocidad q se gana merece la pena el esfuerzo extra y las malas sensaciones. Para el Ironman ya veremos.\nPor cierto. No quiero olvidarme de desear todo lo mejor a "Manueltxo". El principal lector y escritor de comentarios en este Blog (junto con Luisma, claro), q le operaban hoy de la cadera. Aprieta duro los dientes compañero y cúrrate la rehabilitación para q todo acabe cuanto antes compañero.\nEtiquetas: BTT, carretera, Entrenos, natación, TRACK GPS\nPues ya he nadado por primera vez con el neopreno, y estas son mis conclusiones/senasciones. Pongo lo mismo q he escrito en el foro del club, por lo q para los q lo hayan leido les resultará algo chaposo. Se siente, pero no tengo muchas ganas de escribir.\nHe nadado en piscina, previa petición al patronato de autorización, lo cual cuesta casi 1 semana. Eso quiere decir condiciones idénticas al resto de entrenamientos del año.\nEste año mis mejores tiempos con mono de triatlon habían sido de 14'45'' en 1000 metros, y de 15'01'' con bañador clásico. Ultimamente estaba haciendo algo menos de 15'30'' los 1000 con bañador.\nHoy he hecho 2 series de 1000 en 13'58'' y 13'54'' respectívamente. Lo cual supone 51 segundos menos q mi mejor tiempo de este año. Aparentemente no está mal. También tengo q decir q no me ha hecho ningún tipo de rozadura, y eso q no me he puesto ni crema ni vaselina ni nada por el estilo, lo cual hasta me ha sorprendido, ya q esperaba algún roce.\nY ahora viene lo negativo.\nMe resulta muy incómodo el dichoso trajecito. Pierdo todas las buenas sensaciones q llevaba en el agua ultimamente. Pasas calor, ya q el agua casi no entra dentro del traje, no puedes hacer la brazada tan amplia como sin él, y te sientes más pesado. Te cansas más al nadar, y los hombros se te cargan bastante más.\nHa sido el primer día, por lo q espero ir acostumbrándome al neopreno a medida q vaya haciendo más entrenos con él, pero hoy me ha quedado claro q hay q meter muchas horas en el agua para hacerse a unas sensaciones tan distintas.\nTambién me ha parecido algo mas estrecho q el q me probé en la tienda, pero eso puede ser debido al atracón de carne a la barbacoa de este finde . No, en serio, hasta me han parecido las mangas y las piernas algo más cortas. Aunque me he asegurado y la talla es la correcta.\nAl acabar el entreno y salir del agua me han dado unos tirones en las piernas. Curioso. Mañana volveré a probar y veremos si ha mejorado algo la cosa.\nOs pongo una foto q he encontrado por Internet del traje. Casualidad el tio lleva el mismo gorro q suelo llevar yo, asi q os haceis a la idea y ya está. De todas formas, a mi me queda mucho mejor jeje.\nComo me gusta ser positivo, vamos a pensar q cuando le coja el truco al traje, tengo q estar más cerca de los 13' q de los 14'. !!Q para eso me he gastado la pasta¡¡, y bajar de 20' en los 1500. Eso ya empezaría a ser un buen tiempo.\nA ver si mañana os pongo como acabó la semana pasada en cuanto a entrenos. No muy bien la verdad.\nBueno, pues con el comienzo de la temporada de Landas, y el final de las maratones y asuntos varios, esta semana es la primera q estoy haciendo el entreno ya más orientado a Roth. Eso supone aumentar lo máximo el volumen de entrenos, metiéndole transiciones y tiradas largas de bici. Para ello me he propuesto hacer los consabidos 3 entrenos por deporte, metiendo en cada uno de ellos 1 tirada larga y otra de series, más alguna sesión de gimnasio. Hasta el día de hoy voy bien, pero parece q el entreno más importante, q debían ser 100Km de bici + 15 Km corriendo se va a torcer. Tendría q ser hoy aprovechando el “camino” hasta el camping, pero toca quedarme con los niños, por lo q hoy ya es imposible, y durante el finde no se si voy a poder. Espero q no pase muchas veces esto. Os pongo los entrenos de lo q va de semana.\nLunes 21, en principio el lunes será el día más “light”, para descargar las piernas del finde. Sesión de agua q esta semana se ha quedado en 2000 metrillos. Bien. Empezando con un 1000 en 15’34’’, para seguir con 1X500 en 7’14’’ y 5X100 cada 1’30’’ nadándolas en 1’25’’. Empiezo a encontrar sensaciones buenas en el agua otra vez, y eso q casi no he nadado. Ya me acerco bastante a los 15’ en las series de 1000 sin esforzarme demasiado. Si todo lo q dicen de nadar con neopreno es cierto, debería estar sin esfuerzos por debajo de los 14’. Este finde probaré el traje en aguas abiertas, y la semana q viene en piscina. Ya os diré la diferencia de tiempos.\nMartes 22. Por la mañana una tanda de 6 series de 1000 corriendo a un ritmo de 4’/KM. No me gusta nada hacer series, ¡!me ahogo más q en el agua¡¡. Y para acabar el día otro 2000 en el agua. Con una serie de 1000 a 15’24’’ y 2X500 en 7’31’’ y 7’34’’. Bien, sin forzar, preocupándome más de hacer brazada amplia q de darle caña, y la verdad es q los resultados son bastante buenos.\nMiércoles 23. Empezamos el día con 3000 metros de agua. El ya consabido calentamiento de 1000 metros. Esta vez en 16’01’’. Los brazos ya algo cargados, al ser el tercer día seguido de agua después de bastante tiempo nadando poco. Y después una escalera de 2000 metros, q consiste en 1X100+1X200+1X300+1X400+1X400+1X300+1X200+1X100. Con 30’ de descanso entre cada serie y nadándolas a un ritmo de 1’30’’ /100m, lo q supone ir tranquilo en las series cortas y un poco más forzado en las largas. Por la tarde salida con la flaca y el flaco (la liebre Oscar). Hicimos mi típica vuelta de subir Jaizkibel 2 veces. Primero por Lezo y después por Hondarribi. En total 40 Km en 2H20’. Acabé la segunda subida con pajarón, nuevamente se nota q es el séptimo día seguido de entrenos, y ya se veía desde la mañana q iba más flojillo, pero bueno, se ha cumplido el día.\nJueves 24. Nuevo 3000 en el agua para empezar el día. Esta vez 3X1000 de menos a más, en 16’08’’, 15’51’’, y 15’34’’ respectivamente. Más cómodo q el día anterior. A la tarde estaba dudando si hacer la tirada larga de carrera o descansar, pero como al final me tocó quedarme con los enanos, no ha habido q decidir.\nLa primera parte de la semana ha ido muy bien. Veremos si acaba igual.\nTengo muchas ganas de probar el dichoso neopreno. Solo con el mono de tri respecto al bañador clásico ya gano 1 minuto por cada 1000 metros. Si la mejora del neopreno con respecto al mono es similar, tengo q mejorar mucho mis clasificaciones en el agua. Probar y ver. No me lo termino de creer.\nBueno, pues aunque con todas las tonterías q he escrito parece q no he entrenado nada, no es así. Por supuesto q me tomé unos días de descanso en Paris, y con la operación, pero he entrenado el resto de días.\nOs pongo un resumen de las dos semanas posteriores a la maratón.\nJueves 10 2000 metrillos de agua. Para ir entrando en materia.\nViernes 11 Primer finde de landas, con lo q había q organizar todo. Descanso\nSábado 12 30 Km de bici de monte por las landas en 1H46'. Con Iñaki, q como amenazaba lluvia el resto de mariquitas se rajaron. Para bajaros el track aquí.\nDomingo 13 Nuevo paseo con la bici de monte. 26 Km en 1H52'. Esta vez ya fuimos 7, aunque Juanillo se tuvo q marchar a la mitad de la vuelta ya q le llamaron a retreta. El track aquí.\nPor la tarde para volver a casa, en lugar de ir en coche me fuí con la bici. Son 100 Km hasta casa. lloviendo desde el Km 30, pajarón desde el 70, con lo q en Behobia llamadita a casa y con el rabo entre las piernas acabé la vuelta en coche. 85 Km en 4H 10'. El track aquí.\nEste día cayeron en total 6 horas de bici y 110 Km.\nNuevo descanso hasta el jueves día 17, q para probar q tal iba la pierna hice una sesión de carera de 14,3Km en 1H11' Bien.\nEl viernes día 18 primer entreno de transiciones, con prueba incluida del manillar de tri. No me desagradó del todo. primero 50 Km de bici llanitos por las landas en 1H58'. El track aquí. Los últimos 25 Km a una media de 28 Km/H. Para continuar con 12 Km de carrera en 1H1'. Las piernas cargadas\nEl Sábado 19 nueva salida con la bici de monte para hacer 26 Km en 2 Horas. Bonito paseo. El track aquí.\nY el Domingo 20 nuevo entreno de transiciones. Primero 23 Km con la de monte en 1H20', suavecito. El track aquí. Y después misma vuelta corriendo q el viernes. Se notaban las piernas mucho más sueltas, 6 minutos menos, o sea 56' para 12 Km.\nAsí q estas dos semanas han quedado así\nAntes de empezar nuevamente a poner entrenos, quiero acabar con el viaje a Paris. Tuvimos un par de anécdotas q se pueden destacar. Espero no agobiar demasiado. Continúo con los días posteriores a la maratón.\nPara empezar, la tarde y la noche posteriores a la maratón nevó, aunque no demasiado. Lo suficiente para q cuando subimos a la torre Eiffel viéramos montones de nieve acumulada en las esquinas.\nEl lunes después del ya citado evento deportivo (como me retuerzo a veces jeje) teníamos el plan de ir a visitar la torre Eiffel, por lo q nos encaminamos hacia el trocadero en el metro. Cuando llegamos allí nos encontramos con una manifa de chinos a favor del Tíbet y con medio trocadero cerrado por la poli. Yo en mi perfecto francés le pregunté a una de las manifestantes, q nos ofrecía banderitas, si por casualidad no vendría la antorcha, a lo q ella me dijo q no.\nBueno, pues ya q nos habían fastidiado la típica foto de la torre, nos encaminamos hacia ella. Para no alargarme en exceso, os diré q el camino hasta la torre parecía el bulevar de Donostia el día de la salve. Luego nos enteramos q habían desplegado a 3000 polis. Gracias a Dios, uno de esos 3000 hablaba castellano y nos explicó q SI venía la antorcha Olímpica, q bajaba de la torre a las 12:30 (eran las 12:00 en ese momento), y q haría por Paris un recorrido de 28 Km. La torre iba a estar cerrada hasta las 5 de la tarde. Fuimos hasta la zona donde iba a pasar la antorcha nada más bajar, y nos dispusimos a esperar. Al poco de estar esperando empezó a pasar una mini caravana similar a la del tour de Francia. Nos llamó la atención q la poli iba con unos armazones q parecían gladiadores, y con más bridas q un electricista. Luego les pudimos ver en primer plano como las usaban. Poco a poco empezó a verse un gran revuelo, filas de polis a los lados de la carretera q corrían, con un tío trajeado q iba por el medio dirigiendo todo el cotarro, y un montón de fragonetas de la poli por la carretera. Nos vinieron por detrás un montón de chinos cabreados, gritando a favor del Tíbet, por lo q nos vimos entre la policía y los chinos, pero con una separación entre ellos de 3 metros. Allí empezó a cobrar hasta el tato, con lo q tuvimos q andar con pies de plomo para no cobrar nosotros. Gracias a un momento de descuido de los chinos, Rakel pudo salir de la calle y esperarme un poco alejada del jaleo. Os pongo un par de videos del momento. Son un poco liosos, pero creo q se aprecia bastante bien el apuro q pasamos. sobre todo el segundo.\nParece q los videos no se ven, así q los quito.\nDespués de todo el embrollo ese día conseguimos subir a la torre, ya de noche.\nY la segunda parte de esta historia, es q cuando salimos a casa, a veces parecemos Paco Martínez Soria con la cachaba.\nDando un paseo a la orilla del Sena, un tío q venia de frente a nosotros se encontró un anillo, tipo alianza de oro bastante gordo. Me lo enseñó y tenía el sello del oro. ¡¡Q suerte el muy jodido!!. Cuando me iba a ir, me dijo q me lo daba, a lo q yo le dije q no, q se lo había encontrado él, pero me lo metió en el bolsillo de la cazadora. Pues vale, si te empeñas. Luego el tío me pidió algo de dinero para un café. Metí la mano en el bolsillo y saqué la chatarra q llevaba, en total 4 €. En un dechado de generosidad le di 3, ya q los cafés en Paris son caros. Me lanzó una mirada, q lo mínimo q me llamaba era tacaño, y se cogió el cuarto euro. Bueno, el anillo vale bastante más (pensé yo). Pues el tío parecía no estar contento, con lo q me empezó a pedir lo q llevaba en el bolsillo. Le saqué el móvil, y le dije q no se lo daba ni por el forro. El siguió insistiendo para q le diera más cosas, a lo q yo le dije q se largara con el anillo. El me dijo q no y se fue. Enseguida empezamos a pensar q era un timo, por lo fuimos rayando el anillo a ver si perdía el color y esas cosas, pero no tenía mala pinta del todo.\nAl día siguiente, en otro paseo por el Sena, y sin estar todavía seguros de q había pasado el día anterior, otra tía nos hizo lo mismo de encontrarse justo frente a nosotros un anillo de oro, con lo q se despejaron todas las dudas. NOS HABÍAN TIMADO. Con lo listo q yo soy y me la cuelan bien doblada. Como solo se llevó 4 €, no me quedó mal cuerpo, pero está claro q cuando te mueves por ahí, hay q andar con mil ojos. Una anécdota más para contar.\nOs pongo una foto para Agurtzane, a ver si el “boinarroscada” ese q tienes por novio te lleva a algo más romántico q comer chuleta.\nY esta foto con uno de mis antepasados para la liebre.\nDespués de unos merecidos (o no) días de descanso en las landas, regreso al ataque. Como tenía q descansar, me fuí el miércoles por la tarde y acabamos de llegar. Hasta finales del mes de Junio tenemos un bungalow alquilado, por lo q nos vamos a la mínima oportunidad.\nY a lo q iba.\nEl Martes pasé por el quirófano para hacerme lo q ellos llaman una "prueba electro no se qué" Yo lo abrevio llamándole "Opeación".\nLo bueno del tema es que estoy perfectamente, de hecho ya he entrenado al 100% durante este finde. Y lo malo es q no me han curado nada. No han conseguido provocarme una taquicardia, con lo q no han encontrado qué es lo q las provoca.\nEl proceso en si consistía en meterme un cateter por la vena femoral, subirlo hasta el corazón y lanzarle descargas eléctricas hasta provocar una taquicardia. Una vez provocada conseguirían encontrar el "cable" q sobra y quemarlo. Me metieron hasta 4 catéteres diferentes, de distuntos grosores y lanzándome diferentes intensidades de descargas, todo ello aliñado con un estimulante para alterar un poco más al corazón, pero nada. Estuvieron una hora entera lanzándome calambrazos, me metieron dos catéteres a la vez, atravesaron 3 de las 4 cavidades del corazón entrando por la femoral, pero todo fué en vano. Al final sigo como siempre. Así q lo mejor es no darle más vueltas y tirar como hasta ahora, q tampoco he estado mal. De recuerdo me llevé dos de los catéteres q habían utilizado. Estos son.\nAl fín os pongo la crónica de la maratón, pero me he emocionado tanto escribiendo q me han salido 4 hojas, por lo q os lo pondré en dos partes para no agobiar demasiado.\nPues ha sido un bonito viaje, q aunque inicialmente parecía q todo se torcía, ha acabado convirtiéndose en otra experiencia más con alguna q otra anécdota q contar. Y como ya va siendo habitual en mis crónicas “postcarrera”, empezaré por el final, q además es lo más objetivo.\nTiempo final 3H59’44’’ a una media de 5’40’’ Km\nPuesto 14661 de 28844\nTemperatura fresca (no se exactamente los grados) y buen tiempo, cayendo alguna pequeña gota al final. Ideal para correr.\nPulso medio 164 con una punta de 176.\nCalorías totales 4086\nY vamos a lo subjetivo\nViernes salida en avión desde Biarritz a las 9 (teóricamente claro). Una niebla del copón con lo q se retrasa el vuelo 1 Hora. Después de mas de 1 hora no dicen q se cancela el vuelo. Q algunos podrán ir en el vuelo de la tarde (no nos dicen quienes), y el resto al día siguiente. Como había otros dos más q iban a la maratón, y uno de ellos tenía el mismo “calendario” q nosotros, empezamos a planear el ir en coche al día siguiente hasta Paris. Al final, después de 3 horas de espera viene el avión, con lo q salimos “Solo” con 3 horas de retraso.\nDespues de este pequeño percance ya estamos en Paris. Tanto ese primer día como el siguiente por la mañana hicimos algo de turismo tranquilo. Aunque por muy tranquilo q lo hagas al final siempre es andar más de la cuenta para hacer después una maratón. Pero ya se sabe el “peaje familiar” q hay q pagar para estas cosas.\nEl sábado a la tarde fuimos a la exposición de la Maratón. La “Pasta Party” mejor organizada q en Barcelona. Pero la bolsa del corredor todavía más pobre. Aprovechable solo un simple niqui de algodón. Vergonzoso.\nDomingo a la mañana. Lo primero mirar el tiempo. No parece q vaya a llover. Bien. Salimos para el metro, y una hora antes de la salida ya estamos frente al arco del triunfo. Un sitio espectacular para la salida. Hacemos la foto de rigor. Si no te haces la foto frente al arco del triunfo, es q no has hecho la maratón de Paris.\nSin demasiados nervios me pongo en la salida. Se da la salida sin q yo al menos oiga nada especial. Simplemente la gente se pone a correr. Y empezamos la tarea. Primer kilómetro alucinante. Por los campos Elíseos, cuesta abajo, Paris, 30.000 personas= Euforia total.\nRitmo por debajo de 5’ Km, y pulso a 140. ¡SOY UNA MAQUINA!, q tiemblen los negros q han salido delante q voy a por ellos. Segundo Km llano, por la plaza de la concordia, algún tapón q obliga a bajar el ritmo, y aún así paso el Km 2 en 9’52’’. ¡Pulso por debajo de 150, y ya en el llano!. Hoy me salgo. Y repentinamente mi pulso pega un subidón. Pasa a estar 20 pulsaciones por encima de lo q iba hasta entonces. Las sensaciones siguen siendo muy buenas, y no he notado taquicardias ni nada raro. Os pongo la gráfica de ese momento para q veáis el momento extraño con datos exactos.\nComo voy muy a gusto y ya me había mentalizado q era una máquina, no me apeteció lo más mínimo bajar el ritmo para estabilizar el pulso, así q me auto convencí de que aguantaría bien. ¡Para algo soy una máquina OYES¡. Y así, intentando olvidarme de q el pulso ya está alto llego al primer avituallamiento. Km 5. Lo paso en 24’51’’ Muy bien de tiempo, mal de pulso, pero corriendo fácil y a gusto. Además esos primeros kilómetros son bonitos, además de los sitios ya citados pasas también por detrás del Louvre y las tuyerías. Primer avituallamiento y me lo tomo con tranquilidad. Voy sobrado de tiempo, por lo q no me importa perder algo en cargar el depósito. Cojo un trozo de naranja, banana y media y agua, y me entretengo con el festín hasta el Km 6. ¿Habéis probado a pelar plátanos con guantes teniendo las manos ocupadas?. Pues eso, para entretenerme todo un kilómetro. Los siguientes kilómetros intento mantener igual, ritmo cómodo y a disfrutar de la carrera, q para eso hemos venido. Sin obsesionarme con el tiempo, q el día es largo y voy sobrado. Iba hasta delante de las liebres de 3h30. El perfil pica algo para arriba, pero las fuerzas están intactas, con lo q no se nota mucho en los tiempos. Siguiente avituallamiento, y nuevo banquete. Igual q el anterior. Paso por el Km 10 en 50’30’’.\nDesde aquí hasta el km 18 ya pica todo hacia arriba, pero sin grandes repechos. Con una cuesta algo dura en el 16, pero sin problemas. Sigo muy a gusto. Estos kilómetros se hacen por un bosque bastante amplio, donde entre otras cosas vemos el hipódromo. También bonita zona para correr. El Km 15 lo paso en 1h16’01’’. Sigo un ritmo perfecto, pierdo 30’’ por avituallamiento y corro a una media q si acabara así haría 3h30’. En esa zona voy entre la 1ª y la 2ª liebre de 3h30. La moral a tope, y las piernas bien. ¡SOY UNA MAQUINA, SOY UNA MAQUINA!. A partir del 18 tenemos los 10 Km más fáciles en cuanto al perfil. Tienden a bajar hasta entrar a la zona de túneles paralela al Sena. El Km 20 lo paso 1h41’16’’, habiendo ido el 18 y el 19 a 4’50’’. Sin forzar en ningún momento, aunque el pulso seguía siempre en torno a las 170 pulsaciones. Pero ¿No hemos quedado q soy una máquina?. Pues para q mirar el pulso. ½ Maratón 1h46’58’’. La calculadora empieza a funcionar. Con este paso me saldrían 3H35’, si le añadimos un pinchazo similar al de Barcelona bajo de 3H50. No problem, las 4 Horas no peligran. Km 25 2H07’05’’. Empiezo a notar cansancio, pero sigo bien. Ya he conseguido mi primer objetivo Disfrutar los primeros 25 Kilómetros, y encima voy en un tiempazo. ¿Q más se puede pedir?.\nPues se me ha jodido el disco duro del ordenador de casa.\nAyer a la noche cuando iba a poner la crónica de Paris cascó. Así q hasta q no consiga arregalarlo o cambiarlo no podré escribir. Además tengo un montón de cosas q poner. Paris, más entrenos q ya estoy haciendo. Entre ellos ayer 6 horas de bici.\nY lo q es más importante a día de hoy, MAÑANA ME "OPERAN" de las taquicardias. Me hacen un cateter y si encuentran el "cable" q sobra me lo queman.\nNo tengo más tiempo q estoy en el curro. Lo dicho, en cuanto arregle el equipo de casa os iré poniendo al día.\nEquipo arreglado. Voy a por la crónica\nParisss. Muy bonito.\nLa llegada al aeropuerto fué bien.\nUna vez en el aeropuerto, problemas casi no sale el avión por q había niebla. Dani ya estaba nervioso "ME QUEDO SIN MARATON". Era capaz de ir a Donosti para coger el coche .A París en coche, yo ya temblaba. Al final con dos horas de retraso sale el avión. Hora y media después estábamos en París.\nEn resumen todo lo q vi de parís me gusto.\nSobre el MARATOM: sábado, coger el dorsal y comer pasta, Dani se porto solo repitió una vez, no está mal ¿no?\nLuego una vuelta por la feria del corredor para comprar el niki de "Omar" q pena casi gano yo pero claro, me compre uno en una tienda. Dani quería comprar una crema para dar masajes pero no nos convencía ninguna. Por cierto la bolsa de corredor penosa.\nLuego prontito para el hotel Dani tenía q descansar. Os diré q las comidas comió todo sin grasas: kebab hamburguesas, bocadillos, coca cola, fanta todo un campeón (Dani acuérdate q el cura dijo q hasta q la muerte nos separe) DOMINGO MARATOM. Cuando llegamos al punto de la salida localizamos el punto en el q se tenía q colocar 3h45. Creo q ya no vimos mas ese número. Antes de la salida unas cuantas meaditas. Él claro, yo tenía cuatro horas para eso y más. Se veía mucha gente calentando, le comento l para q caliente y me dice q tiene 42 km para calentar. Comienzo de la carrera: yo quedo con él en el km 30 para verle, yo preparada con un gel y unas tiras para animarlo pero mi gozo en un pozo no le vi, claro en ese punto todavía no iba andando. Me voy a la llegada, al tiempo me llega un mensaje de la organización "Dani ha llegado 4h3m"joder no ha bajado d 4h y no gano el niki. Pero bueno no estaba mal. Vuelta al hotel a descansar y salir a la tarde a dar una "vuelta". Vuelta, q vuelta, en el hotel todo el día como Robocop.\nLUNES: nos vamos al trocadero a sacar una foto a la torre Eiffel pero nos quedamos sin foto por los de "liberte de Tíbet" bueno pues nos vamos a ver la torre yo y Revoco o el jubilata como queráis, imposible llegar a la torre, estaban todas las carreteras cortadas, preguntamos y nos dicen q va a pasar la antorcha olimpica.nos ponemos en buen sitio para verla. No he visto tanto poli junto en mi vida. Yo si llegué a verla pero Dani como estaba muy bajo d reflejos no. Q miedo pase pensaba q nos daban, casi tengo q hacer yo una maratón pero seguro q bajaba de 4h.\nBueno los demás días de turismo no estuvieron mal ya os digo q PARIS es bonito. Perdonar las faltas de ortografía.\nPublicado por Rakel 2 comentarios:\nYa he vuelto. Todavía no he podido pasar por casa, por lo q no puedo explayarme demasiado. A ver si esta noche me pongo al día.\nPara los q no sepais el tiempo final, acabé en 3H59'44'' oficiales, q yo tomé 2 segundos menos ¡EH!. Pero me conformaré.\nLo dicho, a la noche intentaré poner todo al día, ya q mañana empiezo ya la temporada de Landas, así q lo q no haga hoy se queda ya para el Domingo noche.\nSaludos a todos y gracias por los apoyos, excepto a los "cabrones", claro jeje.\nPublicado por Dani 9 comentarios:\nEn la página de la maratón de Donosti pone unas cuantas explicaciones más o menos científicas de los procesos q se van produciendo en el organismo durante una maratón. Siempre me han impresionado mucho, por lo q os los pongo.\nComo mañana no voy a poder estar con el ordenador pongo ahora todo lo q me sale.\nPrimero los datos objetivos.\n11 semanas de entreno con un total de 425 Km de carrera. Ademas de bici (poca), natación (poca) y jimnasio (menos).\nTiempo previsto entre 0º y 7º chubascos débiles y posible nieve.\nPeso 87 Kg. Por desgracia en lugar de perder peso lo voy ganando. ¿Tendrá algo q ver el jabalí? jeje. Si es por eso prefiero ganar peso q perderlo.\nY ahora los subjetivos.\nVoy muy bien de ánimo y con buenas sensaciones. ¿Hasta donde?, pues el domingo lo veremos. Es la cuarta maratón, con lo q espero aplicar lo q ya he aprendido hasta ahora. Me dejaré llevar de las sensaciones y del pulso, y sobre todo disfrutar del día, q creo q es una maratón digna de vivirla.\nEste es el perfil. Parece bastante mejor q el de Barcelona.\nCada vez me gustan más las maratones. Aunque hasta ahora he sufrido simpre mucho, o tal vez por eso, las espero cada vez con más ganas. Para mi se han convertido en una aventura. Una especie de batalla, de guerra, con mucha parte de estratejia, sin olvidar la parte física. Pero hasta ahora creo q en mis maratones va ganando la estratejia. Mi peor tiempo está en la q iba mejor preparado, y la única q he podido acabar sin echar a andar ha sido la q peor entrenado iba. Espero con muchas ganas los primeros 5 Km, q son los q ya te dicen como vas a ir el resto de la carrera. En principio el frio creo q vendrá bien, aunque si llueve eso no ayudará. Ya si nieva, será hasta bonito.\nMi predicción, pues yo voy a ser el más optimista de todos. Si alguien cree en mi soy yo mismo. 3H40'\nPor las predicciones q habeis hecho, veo q hay un par q me quieren animar (casualidad deportistas), y el resto una panda de cabrones (casualidad pues eso cabrones) ;-D\nAhora un pequeño resumen del entreno de esos dos días.\nMartes 7 Km de carrera a 4'57'' de media de 152 pulsaciones.\nMiércoles 3 Km de agua con el mono (no el neopreno) de Tri, y me sigo quedando alucinado, gano entre 45'' y 1' por cada Km. ¡Cuanto se tiene q ganar con un neopreno bueno!. 3X1000 a 14'57'', 14'56'' y 14'45''\nMañana Jueves otros 3Km de agua\nSi puedo escribiré algo desde Paris, sino hasta la vuelta. Mucha suerte a los q vayan a Azkoitia\nPublicado por Dani 7 comentarios:\nEtiquetas: Paris, Precarrera


La seguridad privada en México ya equivale al 1% del PIB - Grupo Sipse\nSe preve un crecimiento de 60% en el rubro al cierre de este año; desde 2000 vino un 'despegue' de esta industria: Amsiria.\nLa seguridad privada ha aumentado más en el centro del país que en el Norte. (Milenio)\n3 jun. 2013 11:06 pm\nMÉXICO, D.F.- Los altos índices de violencia y delincuencia en el país han dado un fuerte impulso a la industria de la seguridad privada, pues ya alcanza un valor de mercado cercano a 1 por ciento del producto interno bruto PIB y un crecimiento anual hasta de 60 por ciento.\nAlberto Rivera, presidente de la Asociación Mexicana de Seguridad Privada, Información, Rastreo e Inteligencia Amsiria, afirmó que al cierre de 2012 la industria de la seguridad privada logró un crecimiento de 40 por ciento, volumen que se había sostenido desde hace varios años, dio a conocer Milenio.\nEl sector empezó a detonar en el 2000, por factores como la violencia y el crecimiento de bandas delictivas. Eso ha hecho que diversos empresarios y la misma industria nos preocupemos por ofrecer diferentes servicios a buenos costos, de buena calidad y efectividad, dijo.\nSegún el directivo, la prevención es uno de los segmentos a desarrollar con mayor énfasis, pues con ello buscan colaborar con las autoridades policiacas a fin de detener los delitos antes o incluso mientras se comenten, gracias a que cuentan con equipos sofisticados que van desde el rastreo satelital, computacionales, electrónicos y hasta elementos con entrenamientos idóneos, según sea requerido por los clientes.\nTenemos excelente coordinación, dados los acuerdos o alianzas. Ayudamos con la tecnología para que se hagan efectivas las denuncias y con ello se pueda hacer detenciones de delincuentes.\nPor otro lado, Fernando Echeverri, presidente de la Asociación Mexicana de Blindaje de Automotores AMBA, insistió en que la industria está directamente ligada con el tema de la inseguridad en el país.\nHemos tenido varios años donde esto la seguridad se ha deteriorado a un ritmo acelerado, no esperamos que haya una recuperación a corto plazo, por más buenas intenciones que tenga el nuevo gobierno.\nNo es un tema que se pueda solucionar con meter más policías o mandar al Ejército a la calle, es un problema social y por más buenas medidas que se tomen se estarán viendo en años estos resultados.\nEs por ello que tan solo el segmento de blindaje alcanzó un crecimiento de 10 por ciento al término de 2012, con un valor de mercado superior a los 150 millones de dólares.\nDicha tendencia también se mantendrá este año entre 170 y 180 millones de dólares, con lo que se mantendrán por lo menos 3 mil plazas laborales directas.\nEn promedio al año se blindan por lo menos 3 mil 200 unidades, de las cuales de 50 a 60 por ciento es la demanda generada en el centro del país y el área metropolitana, 30 por ciento es para los estados del norte y 10 por ciento para el resto de las entidades.\nSin embargo, a fin de mantener los estándares de calidad y servicio, tal y como ocurre en otras industrias, los empresarios de la seguridad privada invierten en constantes investigaciones, con el objetivo de determinar el modus operandi de la delincuencia y con base en ello desarrollar las herramientas necesarias para su combate.\nEl directivo consideró que entre los grandes retos para la industria se encuentra la gran velocidad a la que se mueve la delincuencia, cada vez es más organizada, cada vez hay más bandas y eso nos obliga a investigar cómo se mueven, cómo operan y qué tipo de armamento utilizan, para prepararnos.\nOcho mil, sin registro\nAnte la creciente demanda de servicios y la derrama económica que se genera en torno a esta industria, ha proliferado un importante número de empresas que no cuentan con los permisos o las certificaciones oficiales por parte de las autoridades federales en la materia.\nEn México hay 2 mil 700 empresas registradas, pero por lo menos 8 mil trabajan en la clandestinidad o sin permiso de las autoridades.\nAnte este problema, las distintas asociaciones de la industria ya buscan la profesionalización del sector, a fin de erradicar a las empresas que generan incertidumbre a los clientes.\nYolanda Bernal, presidenta de la Asociación Nacional de Empresas de Rastreo y Protección Vehicular Anerpv, dijo que esta tendencia afecta directamente a los clientes, ya que muchas de las personas que trabajan para este tipo de empresas no cuentan con la capacitación necesaria para desempeñar trabajos de seguridad o guardar la discreción obligada.\nNo sabemos nada de ellos de los empleados, quiénes son o si ellos pudieran dar alguna información inapropiada; por ello es obligación de todas las empresas el estar reguladas.\nYa se busca regular al mayor número de compañías que trabajan sin permisos, a fin de invitarlas a cumplir con los estándares mínimos en materia de regulación y capacitación de sus empleados, o de lo contrario buscar su clausura.


Un tren chocó un camión con vacas y vecinos las faenaron - Radioinforme 3 - Cadena 3 Argentina\n15/12/2021 | 06:25\nFOTO: Las personas pelean por un pedazo de carne (Foto: El Liberal)\nAUDIO: La periodista Karina Romando detalló cómo fue la faena y robo de carne.\nUn tren embistió a un camión que transportaba vacas en la localidad santiagueña de Pinto y por el impacto, pocos animales se salvaron: algunos escaparon y otros fueron sacrificados y faenados en el lugar por personas que asaltaron el vehículo tras el accidente.\nLas imágenes que se viralizaron son bestiales: hombres, mujeres y niños cubiertos de sangre, desesperados por un pedazo de carne.\nLa gente con sangre luego de faenar (Foto: El Liberal)\nEl hecho ocurrió el lunes al mediodía, pero las fotos y videos se conocieron en las últimas horas y comenzaron a circular en las redes sociales.\nEn cuestión de minutos, varios vecinos con cuchillos empezaron a carnear los animales, algunos de ellos atrapados en los hierros y la madera de la jaula que los transportaba.\nOtros habitantes de la zona llegaron rápido y se llevaban pedazos en bolsas, cajas o sobre sus hombros.\nVideo: El Liberal\nEl impacto de la locomotora del tren fue casi en la mitad del camión, prácticamente partiéndolo en dos.\nEl ganado provenía de la estancia “Los Jagüeles”, de la localidad de Tostado, provincia de Santa Fe.\ntren, arrollo, choco, camión, vacas, faena, carne, vecinos, cuchillos, Pinto, Santiago del Estero\nThe Monkey canta la Novedad Popular con "Que me ame"\nEscuchá lo nuevo de The Monkey a lo largo de toda la programación de La Popu.\nLa Provincia recibió a referentes de un movimiento social\nEl Ministerio de Desarrollo Social se reunió con integrantes del Movimiento Teresa Rodríguez. Se pusieron a disposición los programas vigentes y se solicitó documentación ante la demanda de la entidad.


Seminario sobre prácticas pedagógicas\nBy jorge.hernandez\t 12 de abril, 2013 No hay comentarios\nLa Facultad de Educación y el CIDE, organizaron para el 18 de abril un seminario para dar a conocer los resultados del estudio: ¿Cómo enseña usted este tema? Conocimientos didácticos que subyacen a las prácticas de profesores de Educación Básica. Un análisis a seis temas fundamentales en la enseñanza de la lectura, escritura y matemática.\nLa actividad está dirigida a profesores, estudiantes de pedagogía, formadores e investigadores en educación y público en general.\nLa investigación, realizada por las académicas Marisol Latorre y Tatiana Cisternas y financiada por PREAL, busca visibilizar los conocimientos didácticos que subyacen a las prácticas de enseñanza de profesores de educación primaria, desde una perspectiva que supere la dicotomía entre lo que se enseña y cómo se enseña.\nLos hallazgos reflejan distintas comprensiones de la enseñanza y del objeto a enseñar y diferencias de metodologías. Tatiana Cisternas señaló que el estudio resulta relevante en la discusión sobre qué debería evaluarse en la prueba INICIA para medir la calidad de la formación inicial de los estudiantes de pedagogía, sobre las políticas de formación continua de los docentes y las condiciones que requieren para profundizar sus conocimientos y sobre los procesos con que se instalan las reformas curriculares, entre otras materias.\nTemas específicos a tratar en el seminario\nSustracción con canje,\nEsta actividad se llevará a cabo el día jueves 18 de abril en el Auditorio de la Universidad Alberto Hurtado, ubicado en Erasmo Escala 1822 a las 17.30 horas.\nConfirmación de asistencia a cahumada@uahurtado.cl


Morelos duplica instalación de empresas tecnológicas\nNotimex 19.06.2017 - 09:16h\nMorelos se ubica dentro de las cuatro entidades con más empresas innovadoras y desarrolladoras de nuevas tecnologías en el país, con 129 industrias instaladas en lo que va de la actual administración...\nMorelos se ubica dentro de las cuatro entidades con más empresas innovadoras y desarrolladoras de nuevas tecnologías en el país, con 129 industrias instaladas en lo que va de la actual administración estatal, aseguró la secretaria de Innovación, Ciencia y Tecnología, Brenda Valderrama Blanco.\nTras precisar que en 2012 sólo eran 67 compañías de este tipo en el estado, aseguró que la política de desarrollo de infraestructura carretera, así como la apuesta a la educación de calidad por parte del gobierno han sido factores fundamentales para la instalación de las industrias.\n“El respaldo que hemos otorgado al sector empresarial en materia de innovación y desarrollo tecnológico está rindiendo frutos. Hoy en Morelos se tiene un ambiente empresarial más propenso a la atracción de inversiones y se está incorporando capital humano especializado a la industria”, subrayó.\nComentó que las empresas de base tecnológica son financiadas con inversión federal y estatal a través de programas como el de Incorporación de Maestros y Doctores en la Industria y el de Estímulos a la Innovación, además de asesorías por parte de la Oficina de Transferencia Tecnológica del gobierno del estado.\nValderrama Blanco mencionó que Prontius Laboratorios, Continental Automotive Mexicana, Laboratorios Senosiain y Nucitec son algunos ejemplos de empresas de base tecnológica que han sido apoyadas por esta administración.\n“Morelos es una entidad pequeña pero con grandes fortalezas, una de ellas es la existencia de 129 empresas de base tecnológica con calidad internacional que cuentan con el respaldo institucional del gobierno estatal como parte de una política pública de fomento a una economía basada en el conocimiento”, concluyó.


ANA TORROJA - Ver Tema - Misoginia en el foro: capitan_scott, mecanero_89 y 254.13.26\nVer Tema - Misoginia en el foro: capitan_scott, mecanero_89 y 254.13.26\nMisoginia en el foro: capitan_scott, mecanero_89 y 254.13.26\nRe: Misoginia en el foro: capitan_scott, mecanero_89 y 254.1\npor AIDALAI » Mié Dic 08, 2010 4:27 pm\nTras todos los mensajes cizañeros, metiéndote con unos y con otros. Insultando de forma velada a otros usuarios por su aspecto. Contestando meramente para provocar, y creando conflictos hasta ahora inexistentes... ¿Te crees tan inteligente como para pensar siquiera que no se nota lo que estás haciendo?\nTe estás dejando en evidencia. Sin más.\nSi este fuera un foro misógino, no estaría dedicado a una mujer... Empezando por ahí.\nNadie te ha llamado puta. Como es algo que ya se ha explicado, no creo que sea necesario comentarlo de nuevo.\nTú sin embargo, desde tu reaparición (y digo reaparición porque me consta que ya has intervenido antes en el foro), te has dedicado a polemizar, insultar, y atacar gratuitamente.\nUno recoge lo que siembra. No hay más.\nCapitán Scott jamás se dirigió a tí hasta que tú no comenzaste a llamarle "Unicejo", cambiándote hasta la imagen del nick para intentar ridiculizarle. Se te advirtió a tal efecto, y pasaste del tema.\nMecanero 89, tiene una conducta intachable en el foro, tras muchos años posteando. Lo que ocurre, es que es realmente difícil no saltar ante determinadas provocaciones. Provocaciones que aunque intentes negarlo, están a la vista de todos, y se han repetido en bastantes ocasiones. Los mensajes están a la vista de todos. Es inútil que lo niegues.\n2.5.4.1.3.2.6, además de aportar constantemente al foro, hace una labor excelente en la moderación. Siempre amable y calmado, hasta que le atacan, sin razón, por supuesto. Lejos de solicitar que le "cesen" de su función, le muestro públicamente mi apoyo.\nPor mucho que acusen de "amiguismo", y de "dejar hablar a unos y cerrar bocas sistemáticamente", como acabo de leer en otro post muy gracioso del foro, lo que no tiene cabida en un foro sobre una cantante, son las salidas de tono de un usuario metiendo cizaña a cascoporro, e intentando dejar a los demás como los malos, encima. Está demasiado visto ya...\nTu victimismo, apesta.\nEquipararlo a misoginia, es repugnante.\nExigir disculpas, medidas y ceses, da risa.\nHay muchas mejores cosas que hacer con el tiempo libre.\nPD: Recupérate pronto de tu shock\npor Javito » Mié Dic 08, 2010 4:41 pm\nPero qué pasaaa? Pero qué es estooo?\nOs habéis vuelto locos por aquí algun@? Madreee la que habéis montado no?\nHaya PAZ que la vida son dos días (y uno llueve, como hoy )...\npor 2.5.4.1.3.2.6 » Mié Dic 08, 2010 7:14 pm\nJavito escribió: Os habéis vuelto locos por aquí algun@? Madreee la que habéis montado no?\n¿Os habéis?, en este caso sería más indicado hablar en singular...que una usuaria haya intentado desequilibrar el foro no quiere decir que los demás apoyemos su decisión (el tema de los trolls es algo habitual en muchas webs).\nPor mi parte pido disculpas indirectamente a l@s usuari@s de http://www.anatorroja.com exceptuando a la causante de este caos.\npor Javito » Mié Dic 08, 2010 8:27 pm\nLo mejor en estos casos es no dar cancha desde el minuto 0...\npor nandiko » Mié Dic 08, 2010 10:49 pm\nYo es que no entiendo porque hay tanta gana de pelea Barbara. Que yo sepa, capitanscott nunca ha ido por ahi metiendo cizaña. Y creo que nunca en este foro ha habido misoginia. Asi que vamos a bajar los humos. Mujer, si por un malentendido te pones asi!\nEs la primera vez que pasa algo asi en este foro ( es el de Ana Torroja, no el de Isabel Pantoja ), y eso que llevo ya tiempo en el y nunca ha pasado nada por el estilo,con lo que no creo que a la gente le haya cambiado el chip asi de repente y por arte de magia.\npor Barbara » Mié Dic 08, 2010 11:01 pm\nnandiko escribió: es el de Ana Torroja, no el de Isabel Pantoja )\nPrimera sonrisa que me sacan aquí en mucho tiempo.\nCuál malentendido? La gente insulta y se mofa de alguien y nadie hace nada, justo lo contrario, eso es lo indignante.\npor Mortadelo » Mié Dic 08, 2010 11:13 pm\n¿ Misoginia ?\nMisoBarbara... MisoCLAIIRISII... MisocleopatraII\nNo eres la única mujer aquí.\nSucede que aquí hay mujeres que SÍ se dan a respetar, no causan polémica... Ni abren un tema para victimarse.\nHay mejores formas de llamar la atención.\nComo colgarse de un puente...\nSi tanto te indigna... La ¿ puerta ? está ancha.\npor capitan_scott » Jue Dic 09, 2010 2:48 am\nay! barbara podria hacer toda una lista con tus estipideses de mensajes que posteaste en contra del foro, no solo contra mi, pero en realidad eso llevaria tiempo y es lo que menos tengo (bueno en realidad para ti no quiero darme el tiempo) y cada vez que vuelvo a leer tu posteos me da mas risa y por eso te digo\nVUELVE A TU CUEVA TROLL!


por Señor Hao el Mar Feb 26, 2008 1:06 pm\nBueno aqui hay algo mas para los fanaticos del ciberpunk :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:\nSerial Experiments Lain es una serie de anime que trata sobre una chica adolescente de los suburbios de Japon llamada Lain Iwakura, y su introducción al Wired, una red internacional de computadoras. En Serial Experiments Lain se tratan temas como Dios, el inconciente colectivo, Internet (en este caso, WIRED), teorias cospiratorias y muchos otros temas comunes en la literatura cyberpunk.\nPoco a poco, la vida de Lain comienza a girar sólo a través de la Wired, por lo que su única amiga Arisu (Alice, en inglés) comienza a preocuparse, incitándola a que comience a salir con ella y sus amigas. Así, conoce la existencia de un misterioso Psico chip, que tiempo después le permite entrar a la Wired de forma libre, y que gradualmente la convierte en un ser omnipotente dentro de la Red, como una especie de dios. Conforme, Lain va descubriendo más al respecto, notando que unos extraños hombres de negro comienzan a vigilar su casa, al igual que los knights (especies de hackers dentro de la Wired.) Gradualmente, Lain se hace famosa dentro de la Wired, ganando un gran prestigio, con lo que también incrementa su poder, y, en consecuencia, pierde el interés por vivir dentro del mundo real.\nA medida que descubre nuevas cosas, sus amigas comienzan a recibir rumores acerca de la otra personalidad de Lain (su otro yo del internet, que era completamente distinto) creando confusión. Lain se va a haciendo cada vez más independiente dentro de la Wired, hastaque finalmente descubre que ha dejado de reconocer a su verdadera\npor Rhenier el Miér Mar 12, 2008 1:58 am\nuhm vaya maravillosa definicion de Lain de verdad es la serie q por ahora mas me a casado chokc o.o es primera vez q te veo je je holas enrealidad soy el creador de este foro ciberpunk aun q nadie lo usa je je etooo estos dias estoy en ausencia asi q no e podido hacer nada aki ah pues gracias por la explicacion yyy quisiera a portar algo para esto je je espero q les gusten ( y te guste) estos videos de lain q me gustaron mucho y creo q representan bien a esta serie q el q la vea maraca su vida......si es q la vida es real\nespero e les ayan gustado los videos y pues uhmm pos mas nada chao nos vemos ^^


Biografía de Felipe de Suabia de Alemania\nAntecesor Alemania: Enrique VI\nSucesor Alemania: Otón IV\nFELIPE DE SUABIA, rey de Romanos (1178-1208; 1198-1208). Obispo de Wurzburgo, 1191. Duque de Suabia, 1196.\nEl menor de los hijos de Federico Barbarroja, nació en 1178 y murió asesinado en Bamberg el 21-VI-1208. Destinado a la Iglesia, fue nombrado en 1191 obispo de Wurzburgo, pero al morir su segundo hermano Federico, abandonó la carrera eclesiástica y recibió de su hermano mayor, el emperador Enrique VI, Toscana y las posesiones de la condesa Matilde; poco después murió Conrado, otro de sus hermanos, y le sucedió en el ducado de Suabia (1196). Al año siguiente casó con la princesa griega Irene, hija del emperador Isacc Angelos, quien nombró a Felipe de Suabia heredero del trono. Cuando se dirigía a Sicilia a buscar a su sobrino Federico para hacerle coronar Rey de romanos, recibió la nueva de la muerte del emperador Enrique VI, regresando a Alemania, donde contaba con muchas simpatías, ya que el único hermano que le quedaba, Otón, era odiado por su crueldad.\nFelipe de Suabia, no obstante, deseaba hacer elegir emperador a su sobrino, Federico, niño de dos años, pero sus partidarios le hicieron ver que el juramento prestado a aquél no tenía ningún valor y aceptó la candidatura. El 6-III-1198 fue elegido Rey de romanos, retirándose Bertoldo de Zaehringen, uno de sus rivales, pero el arzobispo de Colonia, Adolfo de Berg, de acuerdo con el rey de Inglaterra, decidió apoyar a Otón de Brunswick, hijo de Enrique el León, que fue elegido en Colonia y coronado en Aquisgrán el 12-VII-1198, mientras que Felipe de Suabia recibía la corona en Maguncia de manos de los arzobispos de Tarento y de Tréveris (8-IX-1198).\nEn un principio se pronunciaron por él la Alemania del Sur, Sajonia, Branderburgo, Lusacia y Holstein. Poco más tarde intervino el papa Inocencio III, que se declaró por Otón (Marzo de 1201), secundándole otros príncipes, así como los reyes de Dinamarca y de Bohemia. Sitiado en Erfurt por los ejércitos aliados, estuvo a punto de caer en poder de sus enemigos, pero no tardó en desquitarse, derrotando a los bohemios y atrayéndose al arzobispo de Colonia, y aunque su rival huyó, se apoderó de la ciudad (1206). Entonces entabló negociaciones con el Papa, y cuando ya había llegado a un acuerdo con él, fue asesinado por Otón de Wittelsbach. Su viuda murió a consecuencia del disgusto el 28-VIII siguiente. Su hija Beatriz casó en 1212 con Otón IV.\nVARIOS AUTORES, Enciclopedia Universal Ilustrada Europeo-Americana, Ed. Espasa-Calpe, 1991, T. 23 págs. 586-587.


Home > Noticias > Noticias internacionales > El parlamento ucraniano destituye por la crisis del gas al Gobierno de Yushenko\nEl parlamento ucraniano destituye por la crisis del gas al Gobierno de Yushenko Noticias del día\nLa crisis del gas ha acabado pasando factura el Gobierno ucraniano de Víktor Yushenko a pesar de que intentó presentar el acuerdo alcanzado con Rusia como una victoria.\nEl parlamento acaba de destituir al Ejecutivo con una moción de censura votada por 250 de los 450 diputados de la cámara.\nEl precio del gas pasó para los ucranianos de 50 dólares por mil metros cúbicos, un precio muy subvencionado, a unos 90 pero por un gas mezclado con otro más barato procedente de Asia central.\nLa moción de censura ha sido encabezada por la oposición que lidera la ex brazo derecho de Yushenko, Julia Timoshenko.\nLa respuesta del presidente, de viaje oficial en Kazajstán, no ha tardado en hacerse pública. Ha tildado la decisión de “anticonstitucional” y no ha descartado la posibilidad de disolver el Legislativo, porque según él no están aprobadas todas las leyes necesarias para que esa nueva atribución pueda ser aplicada.


Cuadernos (LVI): Los archivos negros (V) - LaEscena\nCuadernos (LVI): Los archivos negros (V)\nFotograma de “Better Call Saul” de Vince Gilligan\nA ver qué pasa. Título.\nEl tedio es la pérdida del entusiasmo, de la capacidad de sentirte ligado a ti mismo a través de algo. Pero no se está gestando en el escritor la demanda de otra cosa, sino de lo mismo construido a partir de una cosa diferente, una razón distinta. Ha de encontrar un objetivo que se ajuste a su cansancio.\nLa chica que bebía agua en la plaza del Ayuntamiento mientras el sol de la tarde reverberaba en el interior de su botella.\n“Harry, se puede saber qué haces con el paracaídas de repuesto?, ¿has cargado con él desde el salto?\nSe lo mandaré a Kitty de Inglaterra. Es seda. Saldrá un buen vestido de novia. Con lo del racionamiento…\n¿Qué?, ¿qué fuera tan sentimental?\nNo, que creas que vamos a volver a Inglaterra.\nQuisiera ser como aquel que otro ha sido una vez, repetía sin cesar el Gaspar de Handke, inolvidable personaje construido a partir de Kaspar Hauser, el aparecido, el desdichado ser que hubo de aprender a reconocer la relación entre los nombres y las cosas y también a habitar la diferencia entre lo uno y lo otro, el imposible espacio que separa el interior del exterior. En algún momento de la obra uno de los apuntadores le decía a Gaspar que él mismo estaría en orden cuando no necesitara contar su historia. Quizá eso signifique que el escritor está en orden ahora. O que necesita estarlo como nunca antes lo había necesitado. Aspira a un silencio que no existe. La memoria es un testamento que reescribimos continuamente, una herencia sin destinatarios. Pasa junto a la hierba que acaban de cortar y vuelve a un tiempo en el que todavía no había perdido nada.\nTestigo de lo que él mismo provoca a través de su atención, no, de su confianza.\n“Luchar otra vez por el juego.” Maria Arnal i Marcel Bagés.\nSólo es lo que ya es. Y muy pocos pasos llevan a algo más importante que el paso que se está dando.\nLa anciana que en El agente topo durante la fiesta celebrada en la residencia juega con uno de esos palos con un cordel en cuyo extremo hay una bola que debe lanzarse hacia lo alto y encajarse luego en el palo. Cómo lo intenta sin éxito y, avergonzada, parece sugerirnos que por mucho que vivamos nunca nos permitiremos fallar.\nTe lo tengo dicho, Virginia: No es humo, es vapor de agua, preocúpate cuando veas un hilo amarillo, y, si el hilo parece una cuerda que se retuerce sobre sí misma, en vez de preocuparte piensa en nuestro primer verano, cuando a la vuelta nos perdimos y pasamos la noche en aquella pensión frente a la feria, cómo nos quedamos en silencio los dos en cuanto se dejó de balancear el vaivén al otro lado de la ventana, aún guardo esa imagen. Que nadie me vuelva a decir que te encontraron al amanecer caminando por la carretera con una almohada bajo el brazo, Virginia, no dejes que hablen de ti, no dejes que lo hagan. Y todavía me preguntabas por qué voy a todas partes con mochila. Porque necesito sentir un peso, que algo tira de mí hacia abajo, que soy fijado. Querías también saber por qué me paso la vida dando vueltas. Porque sí, Virginia, ¿por qué iba a hacerlo si no? Me alegré tanto cuando me encargaron ese texto, llevaba mucho sin escribir, ya lo sabes, pero la palabra “ensayo” siempre me pareció una palabra redentora, además, yo, cada vez que una nueva relación o un nuevo libro da comienzo, nunca dejo de esperar que realmente sea una relación nueva o un libro nuevo, olvidando que todo libro es escrito sobre un libro anterior, que todo cuerpo es recorrido en busca de ángulos y declives que los dedos reproducen. Por eso me instalé en el bosque, en la casa de los padres de Pedro, a cinco minutos de la cafetería de esta área de servicio donde me acabo de acordar de ti al ver las luces de las máquinas, para eso, mejor dicho, para escribir ese ensayo, espero tenerlo acabado lo antes posible, en noviembre estaría bien, en el puente de los Difuntos, en fin, ya se verá. Tres días seguidos de sol son las tres cerezas, me dijiste un día, si no soy capaz de olvidar esas palabras, ¿cómo voy a olvidar a quien me las dijo?; ¿cómo no voy a querer volver a verla? Hemos dormido juntos durante algo más de cinco años. Dos personas cruzando la noche, en el momento en el que más indefensas se encuentran, así amar fue lo que es: contigo puedo bajar la guardia. Recuerdo a menudo el tiempo que pasé trabajando en la gasolinera. No soporto estos avances de ahora. Si te fijas, todo lo que supuestamente te hace la vida más cómoda, te separa, o te detiene, o te reemplaza, le cede la palabra al tiempo. Al menos antes atendía uno directamente a los clientes, se encargaba de su depósito, los acogía por un momento y era merecedor de su gratitud. Porque lo sabían, todos los conductores lo sabían, aunque no fueran conscientes de ello, que a veces hay que detenerse, que no se puede estar siempre pendiente del próximo metro; sabían que, si podían continuar su viaje, era gracias a mí, al empleado, quien no sólo les evitaba una tarea que ahora tienen que hacer ellos con esa mezcla de miedo e indignación que se traduce en torpeza, en esa prisa que siempre los lleva a mirarse los zapatos primero y a volver la vista atrás después, camino del coche; sino que además les ofrecía el consuelo de la voz, del gesto que por sí solo se dirige, la oportunidad de ser percibidos. No hay un halo alrededor de este sitio. Nada de colores vivos, por dentro; nada de formas que permitan la fantasía de otra época, del encanto aprendido. No. No lo hay. Esto sólo es una orilla más amplia. Por suerte, me quedan las preguntas. Quién. Qué. Por qué. Para qué. No. Para qué, no. Para qué no es una pregunta. Para qué es una respuesta. Me quedan las preguntas, sí, mi manera de decirme. Todavía hay algunos que llegan y aparcan y nada más. No echan gasolina ni siguen su camino. Simplemente se detienen. Se hacen a un lado. Piden calma. Yo sé bien lo que es eso. La necesidad de detenerse. De hacerse a un lado. De pedir calma. ¿Hay alguien que no lo sepa? Mira ese reloj, el que está encima del espejo, el sonido del segundero es la voz de nuestros muertos, que nos llaman. Y este que le dice a la rubia que tiene que coger al toro por los cuernos, tócate los huevos, que algún trabajo va a encontrar pero que tiene que ir a buscarlo, que no se lo van a ir a ofrecer a casa, listos, somos todos tan listos, solucionamos en un momento la vida de los demás pero no estaríamos aquí si la nuestra no fuese para nosotros un problema, le dice que el hijo, sí, el hijo, arreglado el tema del trabajo ahora es el momento del hijo, le dice que puede ir a verla a Barcelona, mandarle un whatsapp, te lo juro, Virginia, es lo que le dice, que le puede mandar un whatsapp desde cualquier sitio, pobre mujer, qué va a hacer cuando se le acaben los cacahuetes, o la cerveza con limón que está tomando, a dónde va a mirar entonces cuando este tío le hable, cómo va a ser capaz de recordarse después así, mirándole mientras le escucha, sin decir nada. El chaval de la entrevista no apareció, si llega, que espere. Esta juventud no sabe lo que es el tiempo, le tienen miedo, pero no lo respetan. Si he de serte sincero, no volvería ni loco a la gasolinera. Pero daría algo por tener un sitio al que ir cada día. Arenas movedizas. El aburrimiento no es más que eso. Arenas movedizas. No quiero volver a casa. Y ya no sé qué pedir.\nQué no vas a poder.\nl mundo puede.\nMe refiero a aguantar para seguir aguantando.\nFinalmente se antepuso en el fútbol la idea de conjunto por encima de la individualidad. Pero se hizo por el camino contrario al esperado por el escritor. Qué decepcionante le parece que el nivel de los equipos se haya igualado tanto y a la baja porque unos y otros hayan optado por apelar a la colaboración y no a la elaboración.\nNi siquiera la nostalgia le fue concedida, algún pilar que pudiera cambiar de forma, pero no de ubicación.\nLleva un tiempo comprender que estás indefenso. En cuanto lo haces el miedo y la tristeza desaparecen pero no el dolor ni el cansancio. Admiremos la inercia de lo físico, su desconocimiento primitivo, el olvido milagroso de los bailarines. Es como si a medida que vamos adquiriendo conciencia de nuestra indefensión, el espíritu, el yo, lo que seamos por dentro, fuera perdiendo la voz y en su lugar hablara ya sólo el cuerpo.


La Señal Medios: Hernán Arbizu: “Así le roban a la Argentina”\nHernán Arbizu – Básicamente Gabriel, repetí lo que dije hace cinco años ante el juez Torres. Esa causa sigue congelada. Esta vez me llamó otro juez, Sebastián Casanello, ante quien aporté el conocimiento sobre cómo era el negocio.\nGF – Vos señalaste que seis bancos administran 70 mil millones fuera del país.\nHA – Si, aproximadamente, inclusive me olvidé de algunos como el HSBC. Algunos tendrán diez mil millones, otros tendrán cien, pero todos lo hacen.\nGF – En qué consiste este negocio.\nHA – Bancarizar los ahorros de argentinos que están sin registrar ante la AFIP, en el extranjero. Es decir, dineros que provienen del ilícito de la evasión impositiva. Es un daño enorme al Estado argentino y por transferencia al pueblo argentino. Recordemos que el Estado para pagar sueldos de maestros, policías, para construir escuelas, hospitales, o se fondea contrayendo deuda o a través de la recaudación fiscal.\nGF – Es decir, es dinero con el que podría contar la comunidad argentina para mejorar su calidad de vida.\nHA – Exactamente, es así, y no sólo para este gobierno, es el Estado, es el beneficio de todos los argentinos.\nGF – Vos conocés a los protagonistas, podrías identificarlos, saliendo de alguna reunión importante, en Puerto Madero.\nHA – Si. Así como se dice que los policías tienen un sexto sentido para detectar el delito, yo tengo un sexto sentido para detectar el ilícito y a este tipo de personas.\nGF – Tienen un gran entusiasmo en la tarea que realizan. Has señalado que se levantan tempranito y reciben un lavado de cabeza muy intenso que los lleva a creer que si están en una de esas empresas deben agradecerle a Dios.\nHA – Se basan en el glamour que te genera creer que pertenecés a esos lugares. Yo pongo un ejemplo muy gráfico: una vez le digo a la secretaria que teníamos en la oficina de Buenos Aires “resérvame en tal restaurant hoy a la noche para comer con un cliente”. Levantó el teléfono y yo escuchaba su conversación. Cuando pidió reservas para dos lugares, se ve que le dijeron “no” del otro lado, y la secretaria respondió “pero te estoy hablando de JP Morgan, cómo que no hay lugar”.\nGF – Claro, llegás a todos lados, hacés lo que querés…\nHA – …exactamente…\nGF – Me decías que en algún momento te contrastó ese ritmo de vida con la situación social que se vivía en la Argentina.\nHA – Si, si. Yo recalco que si bien llegué a ese mundo, soy de clase media. Fui a un colegio del Estado en la primaria y el secundario lo hice en el Liceo Militar, que no es un colegio de elite, te da formación militar pero no es un colegio de elite, por lo cual aunque llegué a creer que pertenecía a ese mundo, cuando venía a la Argentina me encontraba con la realidad de mi familia y de mis amigos que no era la de gente como Prat Gay o ese tipo de personas. Un año estaban bien económicamente, otro no tan bien, como era la realidad de la mayoría de los argentinos…\nGF – …tomaste una decisión presionado por ciertas voces familiares, para reorientar tu vida…\nHA – Sí. Mirá, no hay mejor forma que dar toda la información uno mismo para no darle argumentos al enemigo. Yo cometí un fraude en los Estados Unidos. Transferencias ilegales entre cuentas. No fue en beneficio personal, no me quedé con el dinero. Toda esta disputa viene porque yo le dije al Banco “está bien, yo cometí un fraude y debo ser juzgado en la Argentina porque los capitales eran argentinos y no norteamericanos”. Me dijeron no, te vamos a pasar por arriba, queremos que te juzguen en los Estados Unidos. ¿Porqué? Porque el Banco sabía que yo me iba a presentar y a decir “cometí un fraude personal, pero era parte de la estructura destinada a cometer un fraude global en contra del Estado argentino”. Ellos no son tarados, por algo querían que fuera juzgado allá. Pero en su soberbia creyeron que así como reservaban en un restaurant sin lugar, podían conseguir un lugar para juzgarme donde quisieran.\nGF – Decime Hernán: ¿Te arrepentís de haber tomado esta decisión, dado que tu nivel de vida es distinto, tus vínculos son diferentes? ¿Te hubiera gustado seguir viviendo en una película onda Wall Street, mirando desde un piso alto el horizonte neoyorkino?\nHA – Mirá Gabriel, el que diga que no le interesa la tranquilidad económica es un necio, un hipócrita. Yo me pasaba 20 días al mes viajando. Cuando no viajaba me iba a las 4 de la mañana de mi casa y volvía a las 9 de la noche, con lo cual a mi hijo no le veía la cara nunca. Poniendo todo en la balanza, he hecho cambios en los cuales, si bien estoy en una situación personal complicada, tengo tiempo para dedicarle a mi hijo. Pero más allá de eso, he tomado un compromiso personal de desenmascarar a los supuestos reyes de la verdad de la Argentina; los que históricamente han impuesto las normas morales y éticas; que son ni más ni menos que Magnetto y compañía.\nGF – Vamos ahí entonces. Vos hablaste de varias empresas, cómo procedían. Hablaste de Constantini, de Petrolera San Jorge, Familia Priu, y por supuesto Clarín. ¿En qué consisten tus observaciones sobre estas corporaciones?\nHA – Conté todo lo que era mi día de trabajo en JP Morgan Banca Privada, y el servicio que le daba a determinados clientes. Los clientes eran, por ejemplo, los que vos nombraste. En el 90 por ciento de los casos, estamos hablando de dinero no declarado en el país. Me di cuenta un poco tarde de donde viene el término Banca Privada: no es en contraste con lo público, viene de privacidad, confidencialidad…\nGF – …oculto…\nHA – …claro, tal cual. Es eso: partimos de la base de dar un servicio que no se podía contar a la autoridad argentina. Era un negocio oscuro, ilícito o al borde del ilícito. Y a partir de ahí, todo servicio: lavado de dinero, inversiones… lo más cómico es que me llamabas vos, cliente mío, con dinero que no estaba declarado, y me decías comprá un millón de dólares de acciones de tal empresa, y después me pedís hacer una operación back to back, que es una operación de lavado de dinero, y yo lo tomaba como que era lo mismo…\nGF – …parte del trabajo…\nHA – …claro, exactamente.\nGF – …lavado de dinero, le decimos a la audiencia que preste atención a lo que está escuchando… En la declaración, vos ratificaste que el Grupo Clarín estafó a las AFJP por 600 millones de dólares en el 2007, mediante la maniobra de emitir acciones bancarias para hacerse de dinero en el mercado interno. ¿Es así?\nHA – Exactamente. En el mercado interno el 95 por ciento de las acciones fueron compradas por lo que entonces eran las AFJP. El perjuicio no fue contra las AFJP; fue contra los ahorristas de las AFJP. Contra los jubilados.\nGF – Vos hacés hincapié en el retaceo de información: no había autorización para la fusión de Cablevisión y Multicanal, y ese dato central que podría haber revertido la cotización de esas acciones no se dio a conocer.\nHA – Exactamente. Lo explicaste muy bien. Si ves una foto de una mansión, la comprás de buena fe, pero no sabés lo que hay dentro… Vos le asignás a una inmobiliaria –que vendría a ser la AFJP- que compre la casa según las directivas que le diste; viene la inmobiliaria y te dice acá está la casa y te muestra la foto, ésta es la que tenemos que comprar. Le pagás, y después te das cuenta que la inmobiliaria que contrataste estaba en connivencia con la inmobiliaria del vendedor de la casa, y con el vendedor de la casa, para estafarte a vos. Entre los tres hicieron el negocio para estafarte, y resulta que la casa tenía termitas.\nGF – Oscilaba mucho el precio de una acción si se conocía la información correspondiente.\nHA - Y, el 90 por ciento de la facturación de Clarín proviene de la fusión del cable.\nGF – ¿Y las calificadoras y aquellos encargados de controlar?\nHA – Hay cosas importantes que dijo José Sbatella (de la Unidad de Investigaciones Financieras): las AFJP no podían comprar cualquier tipo de inversión; podían comprar si cumplían con determinadas calificaciones por parte de las famosas calificadoras de riesgo. Por ejemplo, si las acciones tenían una calificación de 2, no podían comprarlas, tenían que ser 1. Pero a partir de 2, 3, 4, 5, no podían comprarlas. Las calificadoras de riesgo, aunque sabían que la fusión no estaba aprobada, nunca le bajaron la calificación a las acciones. Por lo cual las AFJP siguieron comprando esto hasta que fueron estatizadas. Cada vez la compraban más barata, obviamente, porque cada vez valía menos. Hay una premisa en el mercado financiero: nunca se promedia para abajo. Qué quiere decir: lo que luego le dijeron los gerentes financieros a las AFJP, que estaban promediando el valor de compra. Si vos comprás una acción cuando vale 30 y baja, y comprás otra cuando vale 15, estás promediando por debajo de 30 tu valor de compra. No quiero ser muy técnico, pero es así.\nGF – En un marco en el cual los protagonistas se conocen, se hablan y se dicen “comprame esto, te vendo aquello”…\nHA – …claro, siempre tomando en cuenta la premisa de nunca se promedia para abajo, porque una acción que sigue bajando, es probable que siga bajando, por lo cual en vez de estar buscando tu precio de compra lo que estás haciendo es tirando la plata. Es decir: el argumento que dieron para seguir comprando es el ABC de lo que no se debe hacer en el mercado financiero.\nGF – Te voy a leer empresas que tengo anotadas, estuvimos investigando sobre la cuestión, y vos podés decir lo que quieras, hacer la referencia que quieras, Hernan Arbizu. Te leo: Edenor, Nordelta, Petrobras, Emilio Cárdenas, Juan Navarro Castex, Grupo Exxel, Carlos Avila, Ricardo Fort .\nHA- Esos son justamente los que me preguntaron ayer, el caso Juan Navarro era cliente mío. El resto no eran clientes míos, pero eso no quiere decir que no fueran clientes del Banco, porque yo no era el único banquero en la Argentina. Tan elocuente es la relación de Emilio Cárdenas con el Banco, que hay una entrevista que le hace El Cronista hace algunos meses, a Facundo Gómez Minujín, el número 1 de JP Morgan en la Argentina, en la cual él dice que entró al Banco gracias a Emilio Cárdenas; que Emilio Cárdenas era el abogado de JP Morgan…\nGF – …hace varios años un periodista amigo me comentó que aunque no se hable mucho de él, aunque se hable de otras figuras que aparecen más relevantes en el establishment, Emilio Cárdenas es uno de los que maneja la torta…\nHA – … si por supuesto, además pasa de ser funcionario del Estado a abogado de fondos buitres con una facilidad que llama la atención. El caso Horacio Liendo por ejemplo: era funcionario del ministerio de Economía con Domingo Cavallo y luego pasó a ser abogado de los fondos buitres.\nGF – No se privan muchos de estos personajes de decir “queremos reglas claras”, “queremos que la justicia funcione”, “acá cualquiera te corta una calle”. Pero no hablan de lo que hacen las grandes empresas.\nHA -Mirá Gabriel, si le preguntás a un piquetero si quiere estar un día de lluvia con tres grados de temperatura cortando una calle, haciendo un reclamo –siempre y cuando sea genuino- o estar reunido en un hotel cinco estrellas con cinco empresarios planificando una devaluación, ¿sabés qué? Te dice dejame ir al hotel a hacer el reclamo.\nGF – Claro. Hay otros datos. ¿Es cierto que el Citibank maneja unos 20 mil millones de esos dólares?\nHA – …más o menos, si, si.\nGF – …la Unión de Bancos Suizos 15 mil millones…\nHA – …si, son montos estimados, igual así fueran menos, igual sería ilegal, una barbaridad.\nGF – …el Santander 8 mil millones, una cifra similar el Bilbao Vizcaya…\nHA - …claro, lo que yo quise hacer con esos datos es decir que todos lo hacen. Son responsables.\nGF – Hernán, ¿qué pensás de la propuesta oficial de blanqueo, sobre la recuperación de capitales?\nHA – En el año 2008 cuando yo hice mi denuncia, hubo una denuncia similar en los Estados Unidos, de un banquero que vivía en Ginebra, trabajaba para la Unión de Bancos Suizos, y ayudaba a ciudadanos norteamericanos a evadir impuestos ante la AFIP de los Estados Unidos. ¿Qué hicieron los Estados Unidos con todo el poder que tienen, que se mostró hace poco cuando apresaron a Evo Morales, por ejemplo? Presentaron una demanda contra la Unión de Bancos Suizos para exigir el nombre de todos los clientes norteamericanos que tuvieron cuentas en UBS, querían el nombre de absolutamente todos. Obviamente se demoró por dos meses, y en ese período el fisco norteamericano lanzó una moratoria. Se presentaron tantas personas que entendieron el mensaje del gobierno: “muchachos tarde o temprano vamos a tener sus nombres, preséntense ahora porque si no los vamos a mandar a vivir a Alaska”. Tal fue el éxito de esa moratoria que al banquero que hizo la denuncia le pagaron de premio 108 millones de dólares, hace un mes. Volvamos entonces a la Argentina: desgraciadamente, la Justicia no ha avanzado en cinco años en lo que hace a perseguir la evasión fiscal. Esta propuesta, para el “pequeño o mediano evasor” dicho en forma cómica, es una buena alternativa. El que tiene 800 mil dólares o un millón de dólares en un banco afuera, sabe que el servicio es pésimo, las posibilidades de inversión un desastre, la cobertura tras las inversiones no las hace nadie, porque a nadie le interesa ese tipo de clientes. Sólo interesa por volumen, pero perder uno, dos o tres así no les importa. Entonces la propuesta es interesante. Sin embargo los medios grandes están en contra de la iniciativa, los gobiernos de Ciudad de Buenos Aires y Córdoba ponen trabas; la propuesta es buena pero hay un armado para que fracase.\nGF – Entonces te hago otra pregunta de actualidad, relacionada con el Poder Judicial. Se ha lanzado la propuesta de democratización. Eso a veces se piensa de manera pequeña, y se olvida que democratizar la Justicia puede representar un nuevo trato hacia determinadas zonas del poder. ¿Considerás que es correcta la propuesta oficial?\nHA - Si, hay algo que está claro: la Justicia es muy selectiva para avanzar en las causas, así que algo está mal. Seguro. Estamos esperando que el juez Torres ponga esto en movimiento. No sabemos si ésta es la solución, pero algún cambio tiene que haber.\nGF – Hernán te agradezco esta comunicación y la sinceridad con la que has informado.\nHA – Te agradezco a vos por darme la posibilidad de decirlo.