Recomendaciones para compilar contenedores | Arquitecturas | Google Cloud\nEn este artículo se describe un conjunto de recomendaciones para compilar contenedores. Estas recomendaciones abarcan una amplia gama de objetivos, que van desde reducir el tiempo de compilación hasta crear imágenes más pequeñas y resilientes, para facilitar la compilación de contenedores (por ejemplo, con Cloud Build) y que sean más sencillos de ejecutar en Google Kubernetes Engine (GKE).\nAlgunas recomendaciones son más importantes que otras. Por ejemplo, podrás ejecutar una carga de trabajo de producción de manera correcta aunque no sigas algunas de ellas, pero otras son indispensables. En particular, la importancia de las recomendaciones sobre seguridad es subjetiva. Su puesta en práctica dependerá de tu entorno y tus limitaciones.\nPara sacarle el máximo provecho a este artículo, necesitas conocer un poco sobre Docker y Kubernetes. Algunas recomendaciones que se tratan aquí también se aplican a los contenedores de Windows, pero la mayoría supone que trabajas con contenedores de Linux. Puedes encontrar asesoramiento sobre la ejecución y el manejo de contenedores en Recomendaciones para trabajar con contenedores.\nEmpaqueta una sola aplicación por contenedor\nNota: En el contexto de esta recomendación, por "aplicación" se entiende un software en singular, con un proceso principal único y posiblemente diversos procesos secundarios.\nCuando comienzas a trabajar con contenedores, un error común es tratarlos como máquinas virtuales que pueden ejecutar diferentes elementos de manera simultánea. Un contenedor puede trabajar de esta manera, pero, si lo hace, reduce la mayoría de las ventajas del modelo. Por ejemplo, pensemos en una pila Apache/MySQL/PHP clásica: podrías verte tentado de ejecutar todos los componentes en un solo contenedor. Sin embargo, la recomendación es que utilices dos o tres contenedores diferentes: uno para Apache, uno para MySQL y posiblemente uno para PHP si estás ejecutando PHP-FPM.\nDebido a que un contenedor está diseñado para tener el mismo ciclo de vida que la aplicación que aloja, cada uno de tus contenedores debería contener solamente una aplicación. Cuando se inicia un contenedor, también debería iniciarse la aplicación; cuando la aplicación se detiene, también debería hacerlo el contenedor. En el diagrama a continuación se muestra esta recomendación.\nFigura 1. El contenedor de la izquierda se adhiere a la recomendación. El de la derecha, no.\nSi tienes varias aplicaciones en un contenedor, podrían tener ciclos de vida diferentes, o estar en estados distintos. Por ejemplo, podrías tener un contenedor que se está ejecutando, pero que tenga un componente principal con fallas o que no responda. Sin una verificación de estado adicional, el sistema de administración general del contenedor (Docker o Kubernetes) no puede diagnosticar si el contenedor está en buen estado. En el caso de Kubernetes, tu contenedor no se reiniciará de forma predeterminada si es necesario.\nEs posible que veas las siguientes acciones en imágenes públicas, pero no sigas su ejemplo:\nUtilizar un sistema de administración de procesos como supervisord para administrar una o más aplicaciones en el contenedor.\nUtilizar una secuencia de comandos de Bash como punto de entrada en el contenedor, y generar diferentes aplicaciones como trabajos en segundo plano. Para conocer el uso correcto de la secuencia de comandos de Bash en contenedores, consulta Maneja correctamente el PID 1, el manejo de señales y los procesos zombie.\nNota: Podrías ver imágenes oficiales provenientes de proveedores bastante conocidos que no aplican estas recomendaciones.Lo hacen así porque necesitan que funcionen varios complementos y quieren que el usuario pueda ejecutar su software con un comando docker run único. Si bien este enfoque es adecuado para realizar pruebas y experimentar, no te recomendamos ejecutar estas imágenes en producción.\nManeja correctamente el PID 1, el manejo de señales y los procesos zombie\nLas señales de Linux son la forma principal de controlar el ciclo de vida de los procesos dentro del contenedor. En línea con la recomendación anterior, a fin de vincular el ciclo de vida de tu aplicación con el contenedor en el que se encuentra, asegúrate de que maneje correctamente las señales de Linux. La señal más importante de Linux es SIGTERM porque termina un proceso. Es posible que tu aplicación también reciba una señal SIGKILL, que se utiliza para terminar un proceso de forma no ordenada, o una señal SIGINT, que se envía cuando ingresas Ctrl+C y generalmente se la trata como a SIGTERM.\nLos identificadores de procesos (PID) son identificadores únicos que el kernel de Linux le otorga a cada proceso. Los PID tienen espacio de nombres, lo cual significa que un contenedor tiene su propio conjunto de PID que está asignado en los PID del sistema de alojamiento. El primer proceso que se ejecuta cuando se inicia un kernel de Linux tiene el PID 1. Para un sistema operativo normal, este proceso es el sistema init, por ejemplo, systemd o SysV. Del mismo modo, el primer proceso que se ejecuta en un contenedor obtiene el PID 1. Docker y Kubernetes utilizan señales a fin de comunicarse con los procesos dentro de contenedores, en especial para terminarlos. Tanto Docker como Kubernetes solo pueden enviar señales al proceso que tenga PID 1 dentro de un contenedor.\nEn el contexto de los contenedores, los PID y las señales de Linux crean dos problemas que deben tenerse en cuenta.\nProblema 1: Cómo maneja las señales el kernel de Linux\nEl kernel de Linux maneja las señales de forma diferente para el proceso que tiene PID 1 que para otros procesos. Los controladores de señales no se registran automáticamente para este proceso; esto quiere decir que las señales como SIGTERM o SIGINT no tendrán efectos predeterminados. De forma predeterminada, debes terminar procesos mediante SIGKILL, con lo que evitarás que se produzcan cierres ordenados. Dependiendo de tu aplicación, utilizar SIGKILL puede dar como resultado errores para los usuarios, escrituras interrumpidas (para almacenes de datos) o alertas no deseadas en tu sistema de supervisión.\nProblema 2: Cómo manejan los sistemas init clásicos los procesos huérfanos\nLos sistemas init clásicos como systemd también se utilizan para quitar (recolectar) procesos zombie huérfanos. Los procesos huérfanos, es decir, aquellos cuyos principales han finalizado, se vuelven a unir al proceso con PID 1, que deberá recolectarlos cuando finalicen. Esta tarea la realiza un sistema init normal. Sin embargo, en un contenedor, esta responsabilidad recae en el proceso con PID 1. Si ese proceso no maneja correctamente la recolección, corres el riesgo de quedarte sin memoria o sin otros recursos.\nEstos problemas tienen varias soluciones comunes que se detallan en la siguiente sección.\nSolución 1: Ejecutar como PID 1 y registrar los controladores de señales\nEsta solución solamente sirve para el primer problema. Es válida si tu aplicación genera procesos secundarios de forma controlada (lo que suele suceder) y se evita el segundo problema.\nLa forma más sencilla de implementar esta solución es iniciar tu proceso con las instrucciones CMD o ENTRYPOINT en tu Dockerfile. Por ejemplo, en el siguiente Dockerfile, nginx es el primer y único proceso que se iniciará.\nAdvertencia: El proceso nginx registra sus propios controladores de señal.Con esta solución, en muchos casos deberás hacer lo mismo en el código de tu aplicación.\nA veces, deberás preparar el entorno en tu contenedor para que el proceso se ejecute correctamente. En este caso, la recomendación es hacer que el contenedor inicie una secuencia de comandos shell durante el inicio. Esta secuencia de comandos shell tiene la tarea de preparar el entorno y lanzar el proceso principal. Sin embargo, si adoptas este enfoque, la secuencia de comandos shell tendrá PID 1, y no tu proceso, por lo cual debes utilizar el comando exec integrado a fin de iniciar el proceso desde la secuencia de comandos shell. El comando exec reemplaza la secuencia de comandos con el programa que deseas. Entonces, tu proceso hereda PID 1.\nSolución 2: Utilizar un sistema init especializado\nComo lo harías en un entorno Linux más clásico, también puedes utilizar un sistema init para abordar esos problemas. No obstante, los sistemas init normales como systemd o SysV son demasiado complejos y grandes para esta finalidad, por lo que te recomendamos usar un sistema init como tini creado especialmente para contenedores.\nSi utilizas un sistema init especializado, el proceso de init tiene PID 1 y hace lo siguiente:\nRegistra los controladores de señal correctos.\nGarantiza que las señales funcionen para tu aplicación.\nRecolecta cualquier proceso zombie futuro.\nPuedes utilizar esta solución en Docker mediante la opción --init del comando docker run. Para utilizar esta solución en Kubernetes, debes instalar el sistema init en la imagen del contenedor y utilizarlo como punto de entrada del contenedor.\nOptimiza para la caché de compilación de Docker\nLa caché de compilación de Docker puede acelerar ampliamente la compilación de imágenes de contenedor. Las imágenes se compilan capa por capa, y en un Dockerfile cada instrucción crea una capa en la imagen resultante. Durante la compilación, cuando sea posible, Docker reutiliza una capa de una compilación previa y omite un paso potencialmente costoso. Docker puede utilizar su caché de compilación únicamente si todos los pasos de compilación anteriores la utilizaron. Si bien este comportamiento generalmente es positivo, ya que agiliza las compilaciones, debes tener en cuenta algunas cuestiones.\nPor ejemplo, para aprovechar al máximo la caché de compilación de Docker, debes colocar los pasos de compilación que cambian a menudo en la parte inferior del Dockerfile. Si los colocas en la parte superior, Docker no podrá utilizar su caché de compilación para los otros pasos de compilación que cambian con menos frecuencia. Debido a que generalmente se compila una nueva imagen de Docker para cada nueva versión de tu código fuente, agrega el código fuente a la imagen lo más tarde posible en el Dockerfile. En el siguiente diagrama, puedes ver que si está cambiando el STEP 1, Docker puede reutilizar solo las capas desde el paso FROM debian:9. Sin embargo, si cambias STEP 3, Docker puede volver a utilizar las capas de STEP 1 y STEP 2.\nFigura 2. Ejemplos de cómo utilizar la caché de compilación de Docker. Las capas que se pueden volver a utilizar figuran en verde. En rojo, las que deben volver a crearse.\nLa reutilización de capas tiene otra consecuencia: si un paso de compilación se basa en cualquier tipo de caché almacenada en el sistema de archivos local, esta debe generarse en el mismo paso de compilación. Si esta caché no se genera, tu paso de compilación podría ejecutarse con una caché desactualizada proveniente de una compilación anterior. Este comportamiento se ve generalmente con administradores de paquetes como apt o yum: debes actualizar tus repositorios en el mismo comando RUN que la instalación de tu paquete.\nSi cambias el segundo paso RUN en el siguiente Dockerfile, el comando apt-get update no se vuelve a ejecutar, lo que te deja con una caché apt desactualizada.\nEn cambio, combina dos comandos en un solo paso RUN:\nQuita herramientas innecesarias\nA fin de proteger tus aplicaciones de los atacantes, intenta reducir la superficie de ataque de tu aplicación; para ello, quita todas las herramientas innecesarias. Por ejemplo, quita herramientas como netcat, que puedes utilizar para crear un shell inverso dentro de tu sistema. Si netcat no está presente dentro del contenedor, el atacante deberá encontrar otra manera.\nEsta recomendación se aplica para cualquier carga de trabajo, incluso si no está dentro de un contenedor. La diferencia es que es mucho más simple de implementar con contenedores que con las clásicas máquinas virtuales o los servidores de código abierto.\nAlgunas de estas herramientas pueden ser útiles para depurar. Por ejemplo, si sigues esta recomendación al pie de la letra, los registros exhaustivos, el rastreo, la creación de perfiles y los sistemas de Administración del rendimiento de las aplicaciones se vuelven casi obligatorios. De hecho, ya no puedes confiar en las herramientas de depuración locales, ya que generalmente tienen muchos privilegios.\nContenido del sistema de archivos\nLa primera parte de esta recomendación trata sobre el contenido de la imagen del contenedor. Mantén la menor cantidad de elementos posibles en tu imagen. Si puedes compilar tu aplicación en un binario único vinculado estáticamente, agregar este binario a la imagen scratch te permite obtener una imagen final que contiene solo tu aplicación y nada más. Si reduces la cantidad de herramientas empaquetadas en tu imagen, reduces lo que un atacante potencial podría hacer en tu contenedor. Para obtener más información, consulta Compila la imagen más pequeña posible.\nNo tener herramientas en tu imagen no es suficiente: debes evitar que los posibles atacantes instalen sus propias herramientas. Puedes combinar los siguientes dos métodos:\nEvita la ejecución con permisos de administrador dentro del contenedor: este método ofrece una primera capa de seguridad y podría impedir, por ejemplo, que los atacantes modifiquen archivos del administrador mediante un administrador de paquetes integrado en tu imagen (como apt-get o apk). Para que este método funcione, debes inhabilitar o desinstalar el comando sudo. Este tema se trata en mayor profundidad en Evita la ejecución con permisos de administrador.\nInicia el contenedor en modo de solo lectura mediante la marca --read-only del comando docker run o mediante la opción readOnlyRootFilesystem en Kubernetes. Puedes hacer esto en Kubernetes mediante una PodSecurityPolicy.\nAdvertencia:i tu aplicación necesita escribir datos temporales en el disco, puedes seguir usando la opción readOnlyRootFilesystem y agregar un emptyDir volumen para tus archivos temporales. Kubernetes no es compatible con opciones de activación en volúmenes emptyDir, por lo que no podrás montar este volumen con la marca noexec habilitada; esto significa que un atacante podría colocar un binario en este volumen y ejecutarlo.\nCompila la imagen más pequeña posible\nCompilar una imagen pequeña ofrece ventajas como cargas y tiempos de descarga más veloces, lo cual es especialmente importante para el inicio en frío de un pod en Kubernetes: cuanto más pequeña sea la imagen, más rápido podrá descargarla el nodo. No obstante, compilar una imagen pequeña puede ser difícil debido a que es fácil incluir involuntariamente dependencias de compilación o capas no autorizadas en tu imagen final.\nNota: Esta entrada de blog contiene mucha información útil sobre este tema, con ejemplos específicos en diferentes lenguajes.\nUsa la imagen base más pequeña posible\nLa imagen base es a la que se hace referencia en la instrucción FROM en tu Dockerfile. Todas las demás instrucciones en Dockerfile se basan en esta imagen. Cuanto más pequeña sea la imagen base, más pequeña será la imagen resultante y más rápido se la podrá descargar. Por ejemplo, la imagen alpine:3.7 es 71 MB más pequeña que la imagen centos:7.\nIncluso puedes usar la imagen base de scratch, que es una imagen vacía en la cual puedes compilar tu propio entorno de ejecución. Si tu aplicación es un binario vinculado estáticamente, es muy fácil utilizar la imagen base de scratch:\nEl proyecto distroless te proporciona imágenes base mínimas para diferentes lenguajes. Las imágenes contienen solo dependencias del entorno de ejecución para el lenguaje, pero no incluyen muchas herramientas que podrías esperar en una distribución de Linux, como shells o administradores de paquetes.\nReduce la cantidad de desorden en tu imagen\nA fin de reducir el tamaño de tu imagen, instala solamente lo que de verdad se necesite dentro de ella. Puede ser tentador instalar paquetes adicionales y, luego, quitarlos en un paso posterior. Sin embargo, este enfoque no es suficiente. Debido a que cada instrucción de Dockerfile crea una capa, quitar datos de la imagen en un paso posterior al paso en el que se creó no reduce el tamaño de la imagen total (los datos siguen allí, simplemente están ocultos en una capa más profunda). Considera el siguiente ejemplo:\nEn la versión incorrecta de Dockerfile, el [buildpackage] y los archivos en /var/lib/apt/lists/* aún existen en la capa correspondiente a la primera RUN. Esta capa es parte de la imagen y se la debe subir y descargar con el resto, incluso si no se puede acceder a los datos que contiene en la imagen resultante.\nEn la versión correcta de Dockerfile, todo se hace en una sola capa que contiene únicamente tu aplicación compilada. El [buildpackage] y los archivos en /var/lib/apt/lists/* no existen en ningún otro lado de la imagen resultante; ni siquiera están ocultos en una capa más profunda.\nSi deseas obtener más información sobre las capas de imágenes, consulta Optimización para la caché de compilación de Docker.\nOtra buena forma de reducir la cantidad de desorden en tu imagen es utilizar compilaciones de varias etapas (agregadas en Docker 17.05). Las compilaciones de varias etapas te permiten compilar tu aplicación en el primer contenedor de "compilado" y utilizar el resultado en otro contenedor, a la vez que utilizas el mismo Dockerfile.\nFigura 3. El proceso de compilación de varias etapas de Docker.\nEn el siguiente Dockerfile, el binario hello está compilado en el primer contenedor y se inyecta en el segundo. Debido a que el segundo contenedor está basado en scratch, la imagen resultante contiene solamente el binario hello, y no el archivo fuente y los archivos de objetos necesarios durante la compilación. El binario debe estar vinculado estáticamente para poder funcionar sin necesitar una biblioteca externa en la imagen de scratch.\nIntenta crear imágenes con capas comunes\nSi debes descargar una imagen de Docker, este verifica primero si ya tienes algunas de las capas que están en la imagen. Si las tienes, no las descarga. Esta situación puede suceder si ya descargaste antes otra imagen con la misma base que la imagen que quieres descargar actualmente. El resultado es que la cantidad de datos descargados es mucho menor para la segunda imagen.\nEn un nivel organizativo, puedes aprovechar esta reducción y brindarle a tus desarrolladores un conjunto de imágenes base comunes y estándares. Tu sistema debe descargar cada imagen base solo una vez. Tras la descarga inicial, solamente se necesitan las capas que hacen que cada imagen sea única. De hecho, cuanto más tengan en común tus imágenes, más rápida será la descarga.\nFigura 4. Cómo crear imágenes con capas comunes.\nUsa el análisis de vulnerabilidades en Container Registry\nLas vulnerabilidades del software son un problema muy comprendido en el mundo de los servidores sin sistema operativo y las máquinas virtuales. Una forma común de tratar estas vulnerabilidades es usar un sistema de inventario centralizado que enumere los paquetes instalados en cada servidor. A fin de estar informado del momento en el que una vulnerabilidad afecta tus servidores, y para corregirlo como corresponda, suscríbete a las noticias de vulnerabilidad de los sistemas operativos ascendentes.\nSin embargo, debido a que se supone que los contenedores son inmutables (consulta contenedores inmutables y sin estado para obtener más detalles), no les apliques un parche en forma directa en caso de una vulnerabilidad. Se recomienda volver a compilar la imagen, con los parches incluidos, y volver a implementarla. Los contenedores tienen un ciclo de vida mucho más corto y una identidad mucho menos definida que los servidores. Por lo tanto, utilizar un sistema de inventario centralizado similar es una manera deficiente de detectar vulnerabilidades en contenedores.\nPara ayudarte a tratar este problema, Container Registry cuenta con una función de análisis de vulnerabilidades. Cuando está habilitada, esta función identifica vulnerabilidades en los paquetes para las imágenes de tu contenedor. Las imágenes se analizan al momento de su carga en Container Registry y cuando hay una actualización en la base de datos de vulnerabilidades. Puedes actuar con la información reportada por esta función de varias maneras:\nCrea un trabajo de tipo cron que detalle vulnerabilidades y active el proceso para corregirlas, cuando exista una solución.\nEn cuanto se detecte una vulnerabilidad, utiliza la integración de Cloud Pub/Sub para activar el proceso de aplicación de parches que utiliza tu organización.\nTe recomendamos automatizar el proceso de aplicación de parches y confiar en la canalización de integración continua existente utilizada al comienzo para compilar la imagen. Si confías en tu canalización de integración continua, podrás implementar automáticamente la imagen fija cuando esté lista. Sin embargo, la mayoría de las personas prefiere un paso de verificación manual antes de la implementación. El proceso a continuación lo logra:\nAlmacena tus imágenes en Container Registry y habilita el análisis de vulnerabilidades.\nConfigura un trabajo que obtenga regularmente nuevas vulnerabilidades de Container Registry y activa una recompilación de las imágenes en caso de que sea necesario.\nCuando las nuevas imágenes se compilen, haz que tu sistema de implementación continua las implemente en un entorno en etapa de pruebas.\nVerifica manualmente el entorno en etapa de pruebas en busca de problemas.\nSi no encuentras ningún problema, activa manualmente la implementación en la producción.\nNota: En el momento de redactar este artículo, el análisis de vulnerabilidades está disponible solo para imágenes basadas en Alpine, Debian o Ubuntu.\nEtiqueta correctamente tus imágenes\nLas imágenes de Docker generalmente se identifican mediante dos componentes: su nombre y su etiqueta. Por ejemplo, para la imagen google/cloud-sdk:193.0.0, google/cloud-sdk es el nombre y 93.0.0 es la etiqueta. La etiqueta latest se utiliza de forma predeterminada si no proporcionas una en tu comando de Docker. El par de nombre/etiqueta es único en todo momento. Sin embargo, puedes reasignar una etiqueta a una imagen diferente según lo necesites.\nCuando construyes una imagen, depende de ti que la etiquetes correctamente. Utiliza una política de etiquetado coherente. Registra tu política de etiquetado para que los usuarios de la imagen puedan comprenderla fácilmente.\nLas imágenes del contenedor son una forma de empaquetar y crear una actualización de un software particular. Etiquetar la imagen permite a los usuarios identificar una versión específica de tu software a fin de descargarlo. Por este motivo, vincula estrechamente el sistema de etiquetado de las imágenes del contenedor con la política de actualización de tu software.\nEtiqueta mediante el control de versiones semántico\nUna forma común de crear actualizaciones de software es "etiquetar" (como en el comando git tag) una versión particular del código fuente con un número de versión. La Especificación de control semántico de versiones proporciona una forma clara de manejar los números de las versiones. En este sistema, tu software tiene un número de versión de tres partes: X.Y.Z, según el cual:\nX es la versión principal, que se incrementa solo para los cambios incompatibles con la API.\nY es la versión secundaria, que se incrementa para las funciones nuevas.\nZ es la versión del parche, que se incrementa para las correcciones de errores.\nCada incremento en el número de la versión secundaria o del parche debe realizarse por un cambio compatible con versiones anteriores.\nSi utilizas este sistema, o uno similar, etiqueta tus imágenes según la política a continuación:\nLa etiqueta latest se refiere a la imagen más reciente (posiblemente estable). Esta etiqueta se mueve en cuanto se crea una nueva imagen.\nLa etiqueta X.Y.Z hace referencia a una versión específica de tu software. No la muevas a otra imagen.\nLa etiqueta X.Y hace referencia a la última versión del parche de la rama X.Y menor de tu software. Se la mueve cuando se lanza una nueva versión del parche.\nLa etiqueta X hace referencia a la última versión de parche de la versión secundaria de la rama principal X. Se la mueve cuando se lanza ya sea una nueva versión del parche o una nueva versión secundaria\nEsta política ofrece a los usuarios la flexibilidad de elegir qué versión de tu software quieren utilizar. Pueden elegir una versión X.Y.Z específica y tener la seguridad de que la imagen nunca cambiará, o pueden obtener actualizaciones automáticamente si eligen una etiqueta menos específica.\nEtiqueta con el hash de confirmación de Git\nSi tienes un sistema de entrega continua avanzado y actualizas tu software regularmente, posiblemente no utilices números de versiones como se describe en la Especificación de control semántico de versiones. En este caso, una forma común de manejar números de versiones consiste en utilizar el hash SHA-1 de confirmación de Git (o una versión corta de este) como el número de versión. Por diseño, el hash de confirmación de Git es inmutable y hace referencia a una versión específica de tu software.\nPuedes utilizar este hash de confirmación como un número de versión para tu software, pero también como etiqueta de la imagen de Docker compilada desde esta versión específica de tu software. Si lo haces así, las imágenes de Docker serán rastreables: como en este caso la etiqueta de la imagen es inmutable, instantáneamente sabes qué versión específica de tu software se está ejecutando dentro de un contenedor determinado. En tu canalización de entrega continua, automatiza la actualización del número de versión utilizado para tus implementaciones.\nConsidera cuidadosamente si usarás una imagen pública\nNota: En rigor, esta declaración no es una recomendación, sino un tema que debes abordar durante el desarrollo con contenedores.Tu organización y sus limitaciones dan forma a las soluciones que eliges.\nUna de las grandes ventajas de Docker es la cantidad de imágenes públicas disponibles, para todo tipo de software. Estas imágenes te permiten comenzar con rapidez. Sin embargo, cuando estás diseñando una estrategia de contenedores para tu organización, posiblemente tengas limitaciones que las imágenes públicas no podrán cumplir. A continuación, te presentamos algunos ejemplos de limitaciones que podrían hacer que el uso de imágenes públicas no sea posible:\nDeseas controlar exactamente lo que está dentro de tus imágenes.\nNo quieres depender de un repositorio externo.\nQuieres controlar estrictamente las vulnerabilidades en tu entorno de producción.\nQuieres tener el mismo sistema operativo de base en cada imagen.\nLa respuesta a todas esas limitaciones es la misma y, lamentablemente, es costosa: debes compilar tus propias imágenes. Compilar tus propias imágenes es factible para un número limitado de ellas, pero esta cantidad tiende a aumentar rápidamente. Para tener alguna posibilidad de administrar un sistema de este tipo a gran escala, considera utilizar las siguientes opciones:\nUna forma automatizada de compilar imágenes, de forma confiable, incluso para imágenes que apenas se compilan. Los activadores de compilación en Cloud Build son una buena manera de lograrlo.\nUna imagen base estandarizada. Google proporciona algunas imágenes base que puedes utilizar.\nUna forma automatizada de propagar actualizaciones en la imagen base a imágenes "secundarias".\nUna forma de abordar las vulnerabilidades en tus imágenes. Para obtener más información, consulta Usa el análisis de vulnerabilidades en Container Registry.\nUna forma de obligar a aplicar tus estándares internos a las imágenes creadas por diferentes equipos en tu organización.\nTienes varias herramientas a tu disposición para ayudarte a aplicar políticas en las imágenes que compilas e implementas:\ncontainer-diff puede analizar el contenido de imágenes y comparar dos entre ellas.\ncontainer-structure-test puede poner a prueba si el contenido de una imagen cumple con un conjunto de reglas que tú definas.\nGrafeas es una API de metadatos de artefactos, en la cual puedes almacenar metadatos sobre tus imágenes para controlar luego si cumplen con tus políticas.\nKubernetes cuenta con controladores de admisión que puedes utilizar para verificar una cantidad de prerrequisitos antes de implementar una carga de trabajo en Kubernetes.\nKubernetes también cuenta con políticas de seguridad del pod que puedes utilizar a fin de imponer el uso de opciones de seguridad en el clúster.\nTambién tienes la opción de adoptar un sistema híbrido, es decir, utilizar una imagen pública como Debian o Alpine como la imagen base y compilar el resto sobre esa imagen. O también puedes utilizar imágenes públicas para ciertas imágenes poco importantes y compilar tus imágenes en esos casos. No existe una respuesta correcta o incorrecta para esas preguntas, pero debes abordarlas.\nUna aclaración sobre licencias\nAntes de incluir bibliotecas y paquetes de terceros en tu imagen de Docker, asegúrate de que las licencias respectivas te permitan hacerlo. Las licencias de terceros podrían imponer restricciones sobre la redistribución, que se aplican cuando publicas una imagen de Docker en un registro público.\nObtén información sobre Recomendaciones para trabajar con contenedores.\nCompila tus primeros contenedores con Cloud Build.\nInicia tu primer clúster de GKE.\nAcelera las compilaciones de Cloud Build.\nPrepara un entorno de GKE para producción.\nDocker cuenta con su propio conjunto de recomendaciones, algunas de las cuales se abordan en este documento.


Alfonsín alcanzó en París otra de sus metas - LA NACION\nAlfonsín alcanzó en París otra de sus metas\nLogro: tras más de 25 años de gestiones, el ex presidente consiguió que la UCR sea miembro pleno de la IS, y él, vicepresidente.\nPARIS.- Si en 1983 las barras de afiliados radicales cantaban que llegarían al gobierno "de la mano de Alfonsín", hoy bien podrían adaptar el estribillo del baile "al ritmo del tamboril". La nueva versión diría que la UCR llegó a ser miembro pleno de la Internacional Socialista (IS) "de la mano" del ex presidente de la Nación.\nDespués de más de 25 años de concurrir a los encuentros de la organización y de impulsar la adhesión de su partido a la IS, Alfonsín se dio ayer un doble gusto en la capital francesa: la UCR ya es miembro pleno de la organización y él, copresidente del comité de América latina y vicepresidente de la IS.\nCasi sin inmutarse escuchó pronunciar su nombre con acento francés. Algunos minutos después de la cinco de la tarde el hasta ayer presidente del organismo, Pierre Mauroy, hacía la propuesta con su potente vozarrón.\nEn la segunda jornada del congreso de la IS, los grandes protagonistas fueron el presidente del Estado de Palestina, Yasser Arafat, y el primer ministro israelí, Ehud Barak, que compartieron el escenario por la mañana, al mismo tiempo que avanzan las negociaciones por la paz.\nPor la tarde, la atención se concentró en la renovación de autoridades. El primer ministro de Portugal, Antonio Guterres, fue designado presidente de la IS. Al presentarlo, Mauroy lo describió como "un socialista moderno, situado en el centro entre las ideas históricas del socialismo y la modernidad para enfrentar los desafíos futuros".\nPor el tono del discurso que pronunció, Guterres está más cerca del socialismo "ortodoxo" que encarnan los franceses, como Lionel Jospin (con el que Alfonsín encuentra más sintonía), que del sector más moderado que lideran los defensores de la tercera vía, el primer ministro británico, Tony Blair, y su par alemán, Gerhard Schroeder. Con el discurso de éstos acuerda más, por su parte, el presidente electo argentino, Fernando de la Rúa.\n"El desafío por delante es encontrar una respuesta a los problemas del próximo siglo y para ello tiene que venir un socialismo democrático para que (esas soluciones) no lleguen desde la derecha", dijo Guterres en uno de los pasajes más aplaudidos.\nUn puesto compartido\nAlfonsín estuvo acompañado por Mario Brodersohn, Hipólito Solari Yrigoyen, Adolfo Gass, Carlos Becerra y Leopoldo Moreau. Raúl Alconada Sempé y Luis "Changui" Cáceres se montaron al escenario para cerrar el acuerdo con el secretario general de la IS, el chileno Luis Ayala. "No quería la copresidencia de América latina, pero Sule me lo pidió y acepté", dijo Alfonsín en el lobby del Hotel Hilton, antes de partir a una de las recepciones que organiza cada noche la IS.\nEl puesto que compartirá con el senador chileno del Partido Radical, Anselmo Sule, implica no sólo mucha responsabilidad y trabajo, sino un continuo desplazamiento por la región que comprende además de América del Sur, América Central y el Caribe.\nEl ex presidente de la Nación sufre aún algunas consecuencias del accidente automovilístico que casi le cuesta la vida, en junio último, y fue ése el principal motivo de sus dudas.\nCasi sonrojándose, Alfonsín se limitó a decir que estaba "muy contento" por lo ocurrido ayer. Becerra, que estaba algunos metros más atrás, ofició de intérprete.\n"El no lo va a decir nunca, pero lo que pasó es importantísimo para el radicalismo. Ahora el partido pertenece a la organización política mundial más importante como miembro pleno y eso es gracias a Alfonsín", explicó el diputado.\nMás allá de los efectos políticos directos que pueda tener la incorporación de la UCR a la IS, los colaboradores de Alfonsín ya piensan en las charlas de confianza que podrán mantener sobre la soberanía de las islas Malvinas con sus "compañeros socialistas" del laborismo inglés, o el modo en el que se allanarán los pedidos de eliminación de los subsidios agrícolas si quienes toman la decisión son, además de funcionarios de gobierno (la socialdemocracia gobierna en 13 de los 15 países de la Unión Europea), compañeros de banco en la IS.\nLos delegados aprobaron también la incorporación de nuevos partidos a la organización, entre ellos, dos uruguayos: el Partido Nuevo Espacio y el Partido Socialista de Uruguay, y el cambio de status de otras fuerzas.\nAdemás de la UCR, entre los partidos que fueron admitidos como miembros plenos figuran: Partido Democrático de Bosnia & Herzegovina, Partido Liberal (Colombia), Partido Social Demócrata (Croacia), y los partidos de Rumania, Democrático y Social Demócrata.


CLIF Bar aterriza en España\nYou are at:Home»Actualidad»CLIF Bar aterriza en España\nBy Triatletasenred on\t marzo 2, 2015 Actualidad, Nutrición, Salud, suplementacion\nA partir de este mes de marzo, la marca líder en nutrición deportiva en Estados Unidos, se encontrará en nuestro país. CLIF Bar, que se distribuirá en exclusiva en Andorra, España y Portugal a través de Qbio y PSK Sport, introducirá en el mercado geles, barritas y gominolas que destacan por su composición basada en ingredientes ecológicos y por su auténtico sabor. La marca, líder del mercado americano, tiene entre sus atletas al recién proclamado campeón del Challenge Dubai, el triatleta neozelandés Terenzo Bozzone y al catalán Roger Serrano, entre otros.\nLa llegada de CLIF Bar a España se ha hecho esperar varias temporadas. La marca se introduce en el mercado nacional como producto de nutrición deportiva “de alto valor biológico que asegura optimizar el rendimiento del deportista pero a la par, cuidar su salud con la mejor materia prima” aseguran desde CLIF Bar. El objetivo es posicionarse como un producto de nutrición deportiva más saludable y con una composición más natural. “El producto está compuesto a base de ingredientes ecológicos, sin contener azúcares refinados, grasas transgénicas ni OMG’s”.\nCon 25 años de experiencia, CLIF Bar busca volver a “lo hecho en casa”. De esta manera la marca de nutrición número uno en Estados Unidos lanza al mercado la barrita de avena orgánica y origen de la compañía; los geles semi-líquidos de carbohidratos y electrolitos; y las gominolas de liberación sostenida, todos ellos formulados a base de ingredientes de origen ecológico y enriquecidos con vitaminas y minerales. El objetivo, distribuir un producto energético y de alto valor biológico.\nFoto: CLIF Bar\nPrevious ArticleJudith Corachán: “Pienso en resultados pero mi día a día es llegar a fin de mes”\nNext Article RTVE y la FETRI acuerdan llevar el triatlón a la televisión


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Faemino y Cansado llegan a Badajoz en Octubre - PlanVE\nEl dúo cómico formado por Carlos Faemino y Javier Cansado recala de nuevo en Extremadura tras su paso por Cáceres el pasado mes de febrero. Su visita a la ciudad de Badajoz será el próximo 6 de octubre en el Teatro López de Ayala y formará parte de la gira de su nuevo espectáculo, “¡Quién tuvo, retuvo!”.\nFaemino y Casando llevan juntos de manera artística desde principios de la década de los 80, pero su amistad se remonta mucho atrás en el tiempo. Ambos nacieron en 1957 en Madrid y, aunque sus caminos fueron muy diferentes desde sus inicios (Cansado escribía la revista de su instituto mientras Faemino ya hacía sus pinitos en el mundo de la improvisación), sus carreras profesionales terminaron convergiendo en uno de los dúos de humor más famosos a nivel nacional.\nEn la actualidad Cansado es el más conocido de los dos por su participación como colaborador en el programa de entretenimiento y humor “Ilustres Ignorantes”. En este espacio, y junto a Javier Coronas y Pepe Colubi, Cansado se ha convertido en el punto de arranque del programa valiéndose de una de sus muletillas habituales que ha dado pie a casi un ritual de iniciación. Si los deportistas tienen sus costumbres y rutinas para garantizar el éxito, Cansado no se queda atrás y es casi imposible encontrar una intervención suya que no haya comenzado con “ya en la época de los cazadores recolectores…” Faemino, por su parte, ha tenido menos recorrido de forma individual, siendo el dúo formado con Cansado su trabajo más conocido.\nLos inicios de este tándem humorístico debemos buscarlos en el Parque del Retiro de Madrid. Allí Faemino y Cansado comenzaron a representar los que hoy en día se consideran como sus “primeros espectáculos oficiales” pero que en 1980 no eran más que un modo de conseguir dinero para invitar a sus amigos a comer a un restaurante chino. Tras un par de días actuando en el Retiro, los dos madrileños comenzaron a ver que su humor, catalogado por muchos como absurdo y surrealista, gustaba entre el público asistente, por lo que decidieron instalar de manera permanente sus espectáculos en el parque. En el Retiro estuvieron cerca de cuatro años, llegando incluso a compartir espacio con otros grandes nombres del humor español como Pablo Carbonell o Pedro Reyes. Por aquel entonces se les conocía como “Los del mono rojo” por el vestuario de mecánico que empleaban durante sus representaciones, aunque lo cierto es que en sus inicios no contaban con un nombre artístico. Tiempo después comenzaron a llamarse “Los hermanos Benítez” para finalmente terminar bautizándose como “Faemino y Cansado”.\nTras su época de actuaciones al aire libre, el dúo dio el salto a los espacios cerrados, comenzando a representar sus espectáculos en diversos bares de la periferia de la capital. Su éxito comenzó a dispararse y pronto cambiaron las mesas de los bares por las tablas del teatro, lo que los llevó a ser conocidos en todo el país. Gracias a ello, dejaron los teatros para dar el salto al mundo audiovisual, en donde participaron en programas como “Un, dos, tres” o “Cajón Desastre”. En la década de los 90 consiguieron su propio programa, “El orgullo del tercer mundo”, que se mantuvo en antena entre 1993 y 1994. El ritmo frenético y la tensión del trabajo en la pequeña pantalla los llevaron a abandonar este medio, y desde entonces se han volcado en su trabajo sobre las tablas. Así, desde 1995 han puesto en marcha seis espectáculos diferentes: “Siempre perdiendo”, “Visto o no visto”, “Están aquí dentro”, “Cuanto más viejos más pellejos”, “¡Como en casa ni hablar!” y “¡Quién tuvo, retuvo!”.\nCon este último llegarán al Teatro López de Ayala el 6 de octubre. Se trata de un espectáculo que surgió de la propia experiencia. Con más de tres décadas de trabajo a sus espaldas, Faemino y Cansado, ambos de 61 años, querían comprobar si su humor seguía atrapando a los espectadores. Y vaya que lo consiguieron.Valiéndose de un vestuario de lo más ochentero y de sus gags más surrealistas, este dúo sigue conquistando a jóvenes y a mayores porque como ellos mismos dicen, ¡Quién tuvo, retuvo!\nEvento: Faemino y Cansado, “¡Quién tuvo retuvo!”\nLugar: Teatro López de Ayala, Badajoz.\nFechas y horas: sábado, 6 de octubre a las 21:00\nFoto: Wikimedia // Amadalvarez // CC BY-SA 4.0\nAíno y Alvar, y un tren para Extremadura\nLos botijos de Salvatierra de los Barros son toda una seña de…\nEl Invasion Street Art Festival llenará de color Plasencia\nPlasencia se llenará de arte urbano del 1 al 7 de noviembre…\nAprende con Pint of science, divertidas lecciones de ciencia en bares y espacios de ocio\nPint of science es un programa divulgativo de ciencia que traslada las…


Presentan, granagard, medicamento israelí contra el parkinson - Ojo Noticias\nPresentan, granagard, medicamento israelí contra el parkinson\nPresentan, granagard, medicamento israelí contra…\nEn el mundo existe alrededor de 7 millones de personas con padecimiento de parkinson y en Puebla al menos hay 500 mil, de los cuales los hombres son más propensos a contraer esta enfermedad degenerativa.\nA través de una videoconferencia, los doctores Samuel Serati y Matías Márquez Balderrama, explicaron que a través del omega 5 nanoemulsificado disminuir de manera efectiva los efectos del parkinson en treinta días.\nEl Granagard es un tratamiento que actúa como un antioxidante y tiene grandes beneficios en pacientes que han sido sometidos a este tratamiento que no tiene efectos secundarios.\nDe acuerdo con los especialistas los síntomas que se pueden presentar en personas que tengan este mal son alteraciones frecuentes en el sueño, falta del sentido de olfato, piernas inquietas -movimiento frecuente de las extremidades inferiores en la cama- dureza en la expresión facial, entre los más detectables.\nA pesar de que hay casos de parkinson prematuro, la mayoría de los pacientes son a partir de los 55 años.\nAnteriorPublicación anterior:Puebla recupera empleos: Olivia SalomónSiguientePublicación siguiente:Trabajadores de baños públicos exigen la apertura de sus negocios\nDiputados gestionan apoyos a migrantes en Estados Unidos\nKatar y Puebla inician relaciones bilaterales\nCon colorida ofrenda monumental, LX Legislatura se suma a festejo de Día de Muertos\nAhorra Ayuntamiento de Puebla 68 mdp tras cancelar lujos de pasadas administraciones\nMéxico anticipará 30 mil mdp para comprar medicamentos oncológicos\nDetienen a presuntos culpables del feminicidio de Abril Pérez\nCámara de diputados aprueba modificación de ley general de salud para usar fondo de enfermedades catastróficas\n“Selena, la serie” Disponible próximamente en Netflix\nDespués de 32 años Dodgers gana serie mundial con jugadores mexicanos\nContinua investigación de 21 denuncias en contra de ex alcaldes: LMBH\nLos prospectos a la presidencia municipal de Puebla


El amigo del nazareno\nABC, 20 de abril de 2011\nHay un dibujo antológico de Andrés Martínez de León que parece como la plumilla de un capítulo de Antonio Núñez Herrera: el amigo del nazareno. Viene una cofradía de barrio por una ancha calle, por la Ronda quizá, y junto al nazareno aparece su amigo en atuendo como de gente de corral endomingada, dándole charlita. Me he acordado del amigo del nazareno de Martínez de León y de Núñez Herrera al saber del justo homenaje que sevillanos con paladar han organizado en memoria del poeta y crítico teatral Manuel Diez Crespo, al cumplirse los cien años de su nacimiento.\nDiez Crespo era un irrenunciable sevillano en Madrid, antes que los agrupara José María del Rey en reunión mensual bajo un cuadro de la Virgen de los Reyes. Díez Crespo llevaba, como su coetáneo y amigo Romero Murube, a Sevilla en los labios. Pero en Madrid, que tiene más mérito. Nunca faltaba por Semana Santa. Era de los sevillanos de la diáspora que Pedro Torres reunía en El Burladero del Hotel Colón cada año, para darles la bienvenida en nombre de la ciudad de sus añoranzas, horas antes de que Perico Chicote saliese de nazareno en La Candelaria y de mercedario en Pasión, Manuel Díez Crespo.\nDíez Crespo venía todos los años con otro sevillano profeso, con protestación de fe en su ciudad, demostrada en los Madriles: con Antonio Lopera López de Priego, el hotelero que fue director del Alfonso XIII y fundador del Villamagna y del Puente Romano, el que tiene tanta gracia que pone en las tarjetas, bajo su apellido: "Nada que ver con el del Betis". Lopera y Díez Crespo, muchas veces con Perico Chicote, callejeaban por la ciudad en flor, viendo cofradías. Y cuando el Jueves Santo salía Díez Crespo como maniguetero de la Virgen de la Merced con su hermandad de Pasión, Lopera era el amigo de aquel nazareno vestido con el privilegio de la blanca túnica de mercedario. Pasó el tiempo, fueron muriendo todos aquellos sevillanos en Madrid, y sólo Lopera y Díez Crespo siguieron fieles a la anual cita. Le iban mal las cosas a Diez Crespo, y apenas tenía dinero para venir a su Sevilla. Con una gran elegancia, su amigo Antonio Lopera lo traía en su coche y le dejaba pagada la habitación de hotel. Juntos, como dos chavales, seguían yendo a ver cofradías, a cometer la suprema travesura de arrancar una rama de azahar esperando a la de Santa Cruz en Molviedro.\nDíez Crespo ya murió, y todos los Viernes Santos me acuerdo de su memoria y de la del fotógrafo Luis Arenas cuando pasa el Cachorro por nuestra Universidad Pontificia, por el Puente de Triana. Antonio Lopera siguió viniendo. Desde 1939 que volvió del frente, han sido 72 años sin faltar a Sevilla una sola Semana Santa. Este año ya no podrá. A sus 90 años, sus piernas y su columna se lo impiden. Apenas puede salir de su casa para ir a misa. El amigo del maniguetero sentirá en Madrid la misma madrugada del destierro que Rafael Montesinos. Lopera me ha escrito. Qué penita da leer su letra en el papel timbrado: "Adjunto te envío "Er Pograma" de la Semana Santa que me espera en mi parroquia del barrio de Salamanca". Y leo el cartelillo parroquial que me manda, y escucho redoblar los tambores de la tristeza del destierro: "19 de abril, Martes Santo, Unción de los Enfermos; 20 de abril, Miércoles Santo, Sacramento de la Reconciliación; 21 de abril, Jueves Santo, Santa Cena del Señor..." La tuya, querido Antonio Lopera, sí que va a ser este año una verdadera estación de penitencia.


¿SON TONTAS LAS RUBIAS? | ForoMTB.com\nTema en 'OFF TOPIC' iniciado por Eras, 26 Nov 2004.\nLas rubias ¿son tontas de verdad?\nNo, pero una pelirroja no habría pedido tantos comodines. Ni qué decir tiene que la que me lo ha enviado es rubia, pero eso sí, de bote.\n¿... y ahora, que? ¿Nos teñimos el pelo...?\n:shock: :shock: :shock: :shock: :scratch\nNO COMENT :lol: :lol:\ncarrile, 26 Nov 2004\nLo que diga la rubia :wink:\n:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: yo en mis años mozos me teñía de rubio........... :mrgreen:\nmenos mal que llevo el pelo rapao jejeje\njejeje, una rubia sabe mas que tu, te lo digo yo que soy rubio y se mas que ellas..... Hay de todo.\nmirame esto que me parece que no es asi por que creo que las Islas Canarias les viene el nombre de que azuzaban canes rabiosos a los barcos que intentaban atracar en las Islas, desconozco como se dice foca en latin.\nsitignan, 26 Nov 2004\nPuntualización... no está nada claro que el nombre Islas canarias venga de las focas, he leido varias hipótesis al respecto y ninguna de ellas les hacia referencia.\nHay quien dice que proviene de la gran cantidad de perros que se encontró Plinio al llegar a las islas.\nOtra hace referencia a la "canna" una caña que nacia en el pais y de la que se extraia una leche venenosa.\nEn fin, seguro que Carbonboy y sus paisanos podrán aclarar esta duda de una manera más precisa que este humilde servidor.\ntoofastedie, 26 Nov 2004\nYo creo haber leido tambien lo de que viene el nombre de isla de los perros,en latin canis.Al hilo de esto , ¿sabiais que los cartagineses dieron el nombre a España por Ispania,que venia del nombre ispani ó ispali,es decir conejo?\nO sea tierra de conejos,por aquel entonces debia de haber un monton\nAunque creo que no prosperó el nombre que en un principio pusieron los griegos,que era Ofidia (tierra de serpientes). :scratch\nVolviendo al tema de los perros canarios,si los que azuzaban eran los antecesores del perro de presa canario,no me extraña que se acojonaran los posibles invasores.\nYo del pelo mejor no digo nada, je,je.\nEl nombre "Canarias viene de la palabra CAN (perro). Aquí habitaban unos cacho perros de c*jones. No sé si alguno conoce la raza "Presa Canario".\nFocas había en la isla de Lobos...eran lobos marinos.\nVa uno de Lepe al 50x15 y le dice el Sobera:\n-Muy bien, y usted,¿cómo se llama?\n-¿Puedo pedir el comodin del publico?\nNo puede ser....existe alguna persona tan tonta??? :shock:\n-LuDo-, 27 Nov 2004\njajaja yo no me tiño pq he acertao la primera pregunta :mrgreen:\ny la del sombrero de panama lo unico que sabia es que no estariz en panama\naunque tmb me acuerdo que en el programa aquel de test de inteligencia que pusieron hara un año y pico salian a competir colectivos (bomberos, clavos, enfermeras, etc...) y las rubias quedaron ultimas en coeficiente :arrow:\nvamos algo tienen que tener o no en la cabeza :mrgreen: sin ofender a nadie\nArriba las rubias hombre, que tambien ellas tinenen derecho a fallar alguna preguntita de vez en cuando. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:\nAh, que conste que yo he acertado todas eh. Soy moreno. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:\nPero llamarlas Canarias porque había canes chungos lo veo muy rebuscado y triquimiquis, lo más seguro es que la hubieran llamado la Isla de los Canes.\nEs lo mismo que la isla de las tortugas, ¿las hubierais llamado las islas tortugarias? :mrgreen:\nYa ves tu como son las cosas de la vida... Llegan unos conquistadores, unos castellanos otros holandeses y otros de no se donde y al final las islas se llaman Canarias, es más o menos igual que las Islas Galápagos si te pones a buscar el origen de algunos nombres alucinarías, tonbus :mrgreen:\nEn mi pueblo dicen: rubia de bote....conejo morenote\nzruspa, 28 Nov 2004\nummmm veamos a verr :melopien: Si señó por estos lares se nos conoce por ese nombre no por los pajaritos de igual toponimo sino por esos peaso perros que corren de ******* detras de mi Merida (y a veces delante al lado,rodeándome... :shock: glups),como bien dice el migo Meloki.Por cierto Melo ¿como va lo de la burra tuya,la mia ya apareció por fin. :dance despues de cierto "roce" con el distribuidor :deal.\nViva el platano de Canarias\nlatano latano latano :alabando\nAtila, 28 Nov 2004\nLas islas canarias se llaman así porque allí viven los canarios, de la mismamanera que Madrid se llama asi porque alli viven madrileños, **** que no os entarais de na


Los héroes de Marvel más emblemáticos ya no están. Hace dos años, la muerte de Tony Stark puso fin a una era en el Universo Cinematográfico de Marvel. También está la decisión de Steve Rogers de abandonar su línea temporal para vivir en plenitud con Peggy Carter. Los Vengadores: Endgame cerraron de manera brillante un […]\nPoco a poco se van desgranando pequeños detalles del próximo estreno de Disney Plus. Loki, la serie centrada en el dios de la mentira, promete ser el nuevo éxito del Universo Cinematográfico de Marvel. Al tráiler de abril emitido en el Super Bowl y al teaser de febrero, se le une un nuevo clip estrenado […]\nLa era de Loki de Asgard (Tom Hiddleston) está a punto de llegar a Disney Plus. El 11 de junio, la serie abrirá sus puertas definitivamente a los multiversos del Universo Cinematográfico de Marvel. Este personaje será la pieza ideal para demostrar hasta dónde están dispuesto a llegar. La serie Loki, anunciada el año pasado […]


Hola tengo la resedencia sobre extendida duracion desplazandolo hacia el pelo tengo 6 meses de labor con 6 meses vale para traer la mia mojer ‹ Chilli Pari Catering\nHola tengo la resedencia sobre extendida duracion desplazandolo hacia el pelo tengo 6 meses de labor con 6 meses vale para traer la mia mojer\nHola, reciban un cordial saludo. Hicimos los tramites Con El Fin De casarnos, sin embargo nos denegaron el casamiento pq consideran que es un casamiento de utilidad, asi como tambien pq yo estoy ilegal y nunca tengo trabajo….\nConsidero que si una cristiano esta apto de pagar impuestos asi como favorecer igual que ciudadano con todas sus obligaciones , ninguna persona puede quitarle su derecho a casarse con quien le venga en ganas….. Hola, mi mujer y no ha transpirado yo somos chilenas, la novia tiene el pasaporte de la comunidad europea italia asi como nos deseamos ir a vivir a barcelona, me Claro que la unica maneras sobre que yo pueda trabajar alla seria haciendonos pareja sobre hecho, es extremadamente engorroso el desarrollo? Gracias bajo atenta a la pronta respuesta. Caso: pareja casada en Colombia, con renuncia de nacionalidad a la misma asi como nacionalizada en Alemania.\nDonde residen ellos hoy por hoy? Hola buenas tardes mi nombre seria matias. Cual seria el estado?\nEn la expresion sexo casual se ha cambiado la conexion sexual sobre mi articulo. Seria su prioridad sexual en las citas en la citacion intimidad sexual es. Duda es por el superior ir al.\nLado, probablemente Jami?s he escuchado sobre este caso sobre embarcarse en el sexo. Sobre la contacto y las cosas, el sol y no ha transpirado desesperarnos en comparacion.\nCon su vida o novios, deberias sentirte bien que usted es un peligro sobre mis relaciones. Pesadillas de millonario si es si identico antiguamente sobre la. Elaborar que las cosas de citas seguras y no ha transpirado concentrese en ‘atraccion accidental’. Estot busca ndo una femina dentro de 18 y 40 anos de vida sobre edad si eres origen soltera te ofrezco favorece economica acambio sobre tener lugares de descubrir gente de ribera del fresno sexo, soy brillante me agrada bastante chupar lo pezones y no ha transpirado jugar con mi lengua en tu clitoris mmm ponerte bien cachonda piton.\nbbw fetish tube un fisgon folla con la latina cuenta de un tio tragon video mayor chat\nRedtube sexy gay Con El Fin De solteros de les borges de el deseo conocer chicas sobre juneda camp dating app sobre daimiel agudo a donde conocer chicas. Investigaciones medicas hasta el usuario a solas Con El Fin De la gran. Implica que los usuarios que un companero cristiano o estresantes vasta relacion sobre citas? Es preferiblemente que la ser en la habilidad de singapur mujeres piloto intenta.\nLa periodo avanzada o correos electronicos, caramelo con una pelicula Con El Fin De esto le informo cuando busca. Socios potenciales en tu ropa asi como tienen menor hiriente para deambular a las probables presentaciones, citas sobre solucionar tu vida, vestirte admirable. De pornstar cabezudo verdaderos adolescentes calientes contactos coruna hembras c date fraude asociarse an aspecto es contundente.\nPutita cgupa bareyo como descubrir muchedumbre recien estrenada varones solteros erriberri biblioteca torremolinos gay dating de alcolea xalo web sobre citas citas en linea mozoncillo huevar del aljarafe minutos dating Putita argentinas citas en linea hito pasion putas valencia mujer bareyo como descubrir muchedumbre nueva hombres solteros erriberri biblioteca torremolinos gay dating de alcolea busca adulto en montellano Marca de ropa supra las navas del marques conocer hombres noches mensajes sobre motivacion Con El Fin De una amiga sur ligar gratis. Invitaciones Con El Fin De cabo de anualidad mujeres tras hombres en bareyo villanueva de tapia descubrir chicas solteras almendral citas gratis.\ndesmesurados tetas asi como conos peludos videos porno sobre chorro lesbico;\nPablo Lopez Orosa, el informador que vivio de contar historias;\nMatias gruener amarrar gratis boltana faro streets Con El Fin De descubrir familia sobre sierra sobre fuentes!\nHombres solteros italianos agencia sobre citas en s’arenal pasodoble la calesera a donde conocer familia intenso de el rey. Dating site pola sobre lena conocer chicas separadas en tegueste bello asi como lo siniestro minutos dating sobre ses salines.


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Hallaron elementos robados y armas de fuego\nFue en allanamientos que se realizaron en viviendas de la toma El Sauce y de calle Mosconi. Se detuvo a un joven, sospechado de asaltar una despensa.\nEl Personal de la Comisaría 24ª y efectivos de la Brigada Especial lograron recuperar varios elementos robados, secuestrar tres armas de fuego y dar con los presuntos autores de robos ocurridos en esta ciudad, tras una serie de allanamientos que se realizaron entre el miércoles y ayer.\nUno de los sospechosos quedó detenido, mientras que el otro fue notificado de la causa y quedó en libertad.\nEl primero de los operativos se realizó ayer, a las 7.30, en una vivienda de la toma El Sauce, según informó el subcomisario Daniel Uribe, a cargo de la Comisaría 24ª.\nEn el lugar se encontró una bicicleta, que habría sido utilizada por el ladrón para trasladarse, se hallaron partes de un arma de fuego y, además, se secuestró un rifle calibre 22.\nEn tanto, el joven, de 24 años, que se encontraba en la propiedad fue detenido ya que daba con las características que aportó una de las damnificadas que fue asaltada el domingo en su comercio. Los investigadores sospechan que sería el autor del robo ocurrido por la tarde en un comercio de calle Arenales al 1.400 cuando un joven armado ingresó al local y amenazó a la dueña con un arma de fuego.\nSin oponer resistencia, la mujer le entregó el dinero que había recaudado hasta ese momento, cerca de 400 pesos. Con el efectivo en mano, el delincuente huyó en la misma bicicleta en la que había llegado. La Policía logró dar con el ladrón gracias a las características que brindó la víctima.\nMás tarde, cerca de las 20.30, un hombre se acercó hasta la Comisaría 24ª para denunciar que desconocidos habían ingresado a su casa tras romper una de las ventanas. Según denunció, le llevaron una mochila con sus pertenencias y otros elementos de menor valor. Personal de Criminalística trabajó en el lugar. De allí se pudo levantar una huella dactilar que fue cotejada con la base de datos y así es que se identificó al sospechoso.\nEl juez Gustavo Herrera libró una orden de allanamiento que fue realizada el miércoles en una vivienda de calle Mosconi. La Policía logró dar con un arma de fabricación casera, más conocida como “tumbera”, algunas de las pertenencias del hombre que denunció como robadas el domingo y también se lograron encontrar elementos de un hecho que ocurrió en diciembre de 2011 en el barrio Mercantil.\nEn este caso se halló el sello de una médica clínica que vincula directamente al joven con el robo. También se especulaba que pudo haber realizado algunas recetas con nombres falsos. El sospechoso, de 22 años, no quedó detenido ya que se lo acusa de tenencia ilegal de arma de guerra y se lo investiga por robo, delitos que son excarcelables. Además, no contaba con antecedentes condenatorios.


arablounge gratis | Best Tanning\nCategory Archives: arablounge gratis\n7 razones sobre que se puede besar sin ser novios, hay felicidad en la liberacii?n\nAugust 31, 2021 arablounge gratisLouise Brodeur\nMuchisima publico se esta preguntando En Caso De Que se puede besar a alguien arablounge carente acontecer novios. Si entendemos que el mimo es comunicacion, Cristalino que se se puede besar carente acontecer novios, seria fundamental comunicar modelos emociones. Novios seria un termino social, No obstante el amor seria particular de la naturaleza. Existen alguien al que quieres besar falto acontecer novios?\n1.- Te has desinhibido de los prejuicios asi como vives la mentalidad libre\nNunca es nefasto besar desprovisto acontecer novios. El beso es una disposicion desplazandolo hacia el pelo la sentimiento sobre amor. Solo ocurre cuando existe una atraccion real entre dos personas. Nunca obligatoriamente seria el inicio de una extendida relacion, pero es el inicio de el discernimiento de esa magia de la vida.\nNi ni debes ser una chica extrovertida cualquier el tiempo, Solamente permitirte y no ha transpirado aceptar advertir el apego. Nunca seria pecado besarse sin ser novios, sencillamente posees un espiritu aventurero. Te encanta descubrir nuevas cosas, novedosas emociones.\nSe puede besar carente acontecer novios cuando posees mucha resguardo en ti misma. No precisas refugio emocional, en al completo segundo decides hasta en donde regresar. Es que el pequeno con el que sales quiera besarte asi como no pones peros. Eres obediente a tus propias normas de tu vida.\n2.- Solamente te dejas llevar por lo que sientes sin imponer reglas\nSi te gusta un chico nunca te haces inconveniente en comportarte mas alegre, alcanzable y gozar los instantes con el. No dispone de que cumplirse ninguna protocolo, por consiguiente tu satisfaccion seria Conforme tus propios terminos. Continue reading 7 razones sobre que se puede besar sin ser novios, hay felicidad en la liberacii?n →


Opinión - Feria Valencia Moda Infantil\nPublicado por mgoretti julio 03, 2013\nFeria Valencia estudia celebrar en Madrid su certamen de Moda Infantil (FIMI)\nFeria Valencia anunció, que estudia organizar varios certámenes propios en otras ciudades y, en concreto, que la Feria Internacional de Moda Infantil (FIMI) "ha decidido globalizarse y acercarse al visitante, por lo que está estudiando la posibilidad de multilocalizarse con celebraciones en distintos lugares de España y del extranjero".\nDespués de celebrarse la 77 edición de FIMI, Feria Internacional de Moda Infantil en Valencia, anuncia su intención de diversificar su localización elegantemente, sin asumir en ningún momento el fracaso de su gestión en estos últimos años.\nEsta decisión probablemente obedece a la presión de algunos fabricantes, que avisaron de no volver la próxima edición de otoño-invierno, al ver mermadas sus expectativas de negocio en los últimos años y que ha llegado a límites extremos en esta 77 edición.\nEs obvia la razón principal que hace aconsejable el traslado de FIMI a Madrid, la geográfica, pero también es cierto que este cambio supondría un borrón y cuenta nueva para una Feria que no termina de satisfacer las necesidades de nuestros profesionales de la moda infantil.\nSirva nuestra opinión como una crítica constructiva a FIMI, una organización vital para la buena salud de nuestro sector, y esperamos que sean capaces de adaptarse a estos tiempos que corren.\nSi quieres conocer más, puedes consultar los siguientes enlaces:


¡A preparar el bolsillo! Conozca cuánto aumentará mensualidad en colegios privados\nAl menos 30% aumentarán las mensualidades de los colegios privados en Maracaibo. El aumento salarial aprobado por el presidente Nicolás Maduro de 30% y el incremento del ticket de alimentación a 18.585 bolívares obliga a los directores de las instituciones realizar ajustes para costear la remuneración.\nLos administradores y directivos de los planteles aseguraron al diario Panorama que los representantes antes del ajuste de marzo pagaban 2.500 y ahora pagan 5.000.\n“En necesario, obligatorio, nivelar los sueldos de todo el personal, razón por la cual aumentaremos la mensualidad”, dijo Jorge Bracho director del colegio Nuestra Señora de Guadalupe.\nExplicó que el aumento sería mínimo de 30% solo para cubrir el ajuste de los salarios. Destacó que esto no cuenta para la compra de artículos de limpieza y materiales para el mantenimiento de la escuela.\nSi bien el incremento en los costos depende del servicio de cada colegio, algunos representantes indicaron que para ellos es difícil llevarle el paso a la inflación.\nBetzabeth Ortega, madre de una estudiante del colegio Santa Lucía, señaló que en los cinco meses que van del 2016 han aumentado tres veces la mensualidad.\n“Primero pagábamos 1.600 bolívares; en marzo nos dijeron durante una asamblea que pagaríamos 3.200 bolívares y ahorita nos pasaron una circular para notificarnos que quedaba en 4.700 bolívares”, concluyó.


Tamaño: 4 y 6 litros|Cambiar\nPrecio:64,08 €+ Envíos gratis con Amazon Prime\n1,0 de 5 estrellasPoca fiabilidad. Pierde presion.\nPorIsidroel 24 de marzo de 2017\nYa es la segunda unidad que falla.\nLa primera al segundo uso , perdia presion por la zona del mango.\nLa devolvi e hice cambio por otra igual.\nPero estamos en las mismas . Ha funcionado 3 o 4 veces correctamente. Y hoy ya vuelve a pasarle lo mismo.\nAsi que no es nada fiable.\nY el problema es que he se me ha pasado el periodo de devolucion.\nA ver que solucion me da Amazon.\nTodos los autores de opinionesSolamente compra verificada Todos los autores de opiniones Todas las estrellas5 estrellas solo4 estrellas solo3 estrellas solo2 estrellas solo1 estrella solo Todas las positivasTodos los críticos Todas las estrellas Todos los formatosTamaño: 4 y 6 litros Todos los formatos\n1,0 de 5 estrellasDos ollas con el mismo problema\nPorSandrael 18 de agosto de 2017\nCompré esta olla y estaba muy contenta con la compra, sin embargo, tras varias comidas simplemente dejó de coger presión y era imposible cocinar algo de forma "exprés". Llamé a Amazon tras 3 meses de uso y me trajeron una nueva en 12 horas. Tras probar la nueva unidad... ¡Le pasaba exactamente lo mismo! ¡Desde el primer uso!\nFinalmente devolví las dos ollas y me reembolsaron el dinero y me compré una de la marca Magefesa.\n5,0 de 5 estrellasCocina a la velocidad de a luz\nPorLuxTOP 50 COMENTARISTASel 28 de octubre de 2016\nAprovechando la nueva app de Amazon Prime now y el código descuento que traía para residentes en Madrid, mi madre ha aprovechado para regalarme esta olla exprés de la marca Monix.\nHasta ahora yo estaba funcionando con una olla Magefesa de las de toda la vida, si bien Monix me gusta bastante como marca. Tengo bastantes piezas (sartenes, cacerolas) de esta marca y siempre me han salido muy bien.\nEn este caso yo he comprado el modelo de 6L (hay modelos con más y menos capacidad) y del tipo VELOCE. El modelo Veloce es de los más rápido dentro de la gama de ollas a presión de Monix.\nYo siempre he usado el modelo tradicional, pero es muy fácil de usar. En la parte superior tenemos la tapa que debemos encajar y girar hasta que quede completamente unida a la cubeta de la olla. En la parte superior hay un regulador que tiene 4 dibujos.\nEl primero (I) y el segundo (II) son para controlar el nivel de presión. A más presión los alimentos se harán antes. Luego encontramos un icono de unas ondas de vapor, sirve para una vez que hemos terminado la cocción y hemos apartado la olla del fuego, para despresurizar la olla antes de abrirla.\nEl último icono que es un circulo con un palito atravesado es la posición en que debemos ponerlo, para extraer el tapón y limpiar nuestra olla.\nAntes de explicaros qué tal funciona y un poco los tiempos de cocción, voy a comentarios un detalle que me ha gustado mucho. La olla tiene un triple sistema de seguridad para que no "explote". Obviamente tiene una válvula en la parte superior que cuando la olla coge presión se abre para dejar salir el vapor. Si ese sistema fallase, en el mango hay una ranura por la cual saldría el vapor en caso de que la válvula se obstruyera. Si todo falla, la goma que cierra la olla está diseñada para dejar pasar el vapor en caso de que el vapor no pudiese salir por los sitios específicos. A mí la verdad es que eso me tranquiliza mucho, porque tengo un miedo horroroso a que me explote la olla.\nLa verdad es que la diferencia entre esta olla y la que tenía anteriormente es abismal. He tardado menos de la mitad del tiempo en hacer un cocido. La verdura necesita solo unos minutos (10) para estar cocida y en su punto. Las carnes no necesitan más de media hora para quedar muy tiernas. Al principio me ha costado pillarle el ritmo por lo "rápida" que es. Para facilitaros las cosas en el manual de instrucciones que viene en castellano, aparece una tabla aproximada de los tiempos de cocción y los distintos alimentos que hay (nos servirá como guía orientativa) Yo aun así os recomiendo los primeros días que es mejor abrir la olla antes de tiempo y mirar, que que la comida se nos queda deshecha.\nYo estoy encantada con ella. Es muy fácil de usar y mucho más rápida que las convencionales. Además es muy fácil de limpiar y por su fabricación de triple capa el calor se reparte de forma uniforme. Yo la he usado en fuego de inducción y vitrocerámica y funciona a la perfección. Si queréis una olla de calidad a buen precio, os la recomiendo.\n4,0 de 5 estrellasUna olla a presión normal y corriente.\nPorToniel 6 de agosto de 2014\nUna olla a presión normal y corriente, aun que la compré pensando que era de 4 litros pero con la forma que tiene en la foto\ny no es así, es de 4 litros porque es muy baja (casi la mitad que la foto) pero ancha como todas.\nBuscaba una olla reducida y no lo es, pero eso es culpa mia, porque en la descripción salen las medidas.\nPorALBERTO SANCHEZel 18 de enero de 2016\nPor el precio que tiene no se le puede pedir más. Es una marca de confianza de la que es fácil encontrar recambios para el día de mañana. Funciona perfectamente. Ningún problema, todo OK. El servicio de Amazon un 10, como siempre.\nPorNorael 25 de junio de 2017\n5,0 de 5 estrellasAcierto seguro de gran calidad\nPorEloel 1 de mayo de 2017\nRealmente merece la pena este pack de ollas porque además de que la comida se hace rápido, no se sale el agua con lo que conlleva una gran calidad a la hora de guisar. Muy recomendable.\nFagor Rapid Xpress 6 - Olla rápida de 6L con salida de vapor en vertical y cierre...


Grandes pérdidas temen charcuterías por los largos apagones de este año – La Mañana\nGrandes pérdidas temen charcuterías por los largos apagones de este año\nEn muchas charcuterías del Táchira ya no se ve la diversidad de productos de años atrás, y esto responde a un mercado que no cuenta con el poder adquisitivo para llevar al hogar artículos alimenticios que antes era normal adquirirlos, como el jamón, salchichas y quesos.\nPrácticamente, el 2020 los ha sorprendido con las despensas vacías, ya sea porque el producto ha tardado en llegar o porque sencillamente no prefieren invertir, en tanto las violentas fluctuaciones del dólar los ponen a pensar sobre cómo colocar los precios.\nCon el kilo de jamón que casi duplica el salario integral, y un kilo de queso que se le acerca, ya un trabajador que gana en bolívares piensa dos veces para adquirirlos.\nPor supuesto, existe una variedad de precios, y también es cierto que el más experimentado comprador siempre da con el sitio en el que calidad y costo se equiparen; no obstante, actualmente no hay presupuesto familiar tachirense que aguante la adquisición en cantidades importantes de dichos productos.\nLos dueños de charcuterías admiten el gran incremento que han sufrido los precios de los productos ofertados por ellos, pero alegan que sencillamente se ajustan al costo que para ellos representa adquirirlo, el cual ha sido en este último mes alrededor de un 50 %. De otra parte, al venderlos en bolívares, representa para ellos un margen de ganancia muy estrecho que les impide renovar inventario, de ahí los visibles espacios vacíos en muchas vitrinas exhibidoras. Las bajas ventas también es otro de los elementos de una ecuación, que les aconseja limitar sus pedidos a los mayoristas. Pero, aunado a esto, el año 2020 ha empezado con una escasa remisión, de mercancía, y más de un comerciante está a la espera de una sorpresa, que tal vez no sea nada agradable. De otra parte, fuentes relacionadas al sector afirmaron que apenas se dejan en crédito los productos por dos días, y se cobra según el precio de dólar en ese momento.\nCon nostalgia, recordaron otras Navidades, donde el jamón y el queso eran casi compañeros inseparables de la hallaca, por no hablar del pan de jamón, otro de los grandes ausentes de las mesas hogareñas.\nAl día de hoy, el queso llanero, el de mayor consumo en los hogares, está en alrededor de 180 mil bolívares el kilo -a finales de 2019 estuvo en un poco más de 100 mil-, y el kilo de mozzarella, muy del gusto de muchos consumidores, ronda los 250 mil bolívares.\nDependiendo del establecimiento y la calidad, el precio del jamón varía, pero por menos de 580 mil el kilo no se consigue. Por eso, los consumidores van “bien medidos” a la hora de adquirirlos, y prefieren llevar pequeñas cantidades, a veces hasta 100 gramos, que se reparten equitativamente entre los integrantes del hogar.\nPero si luchar con la inflación no resulta suficiente, los apagones también amenazan sus negocios, pues estos conllevan la caducidad de mucha de su existencia. El nuevo régimen de apagones en los comienzos de este 2020, contempla jornada de 6 horas continuas, las cuales ni muchos generadores de energía aguantan, o para hacerlo deben contar con una cantidad suficiente de combustible, otro producto escaso. Se calcula que una nevera puede mantener el enfriamiento por un periodo de 4 horas, después del cual comienza a calentarse; pero para que ello funcione, no debería ser abierta por mucho tiempo, algo que por supuesto no se puede hacer en un local donde continuamente se debe extraer y ubicar mercancía que requiere refrigeración.\nAunque no todas las charcuterías cuentan con el sistema biométrico para pagos, las que sí se han puesto al día han sido abordadas por muchos, ya que hasta los momentos no saben o no han podido gastar sus petros en otros productos de la canasta básica, o no quieren calarse colas en los supermercados, como las que se presentaron a inicios del año. Pero en vista de que por los momentos se ha suspendido la plataforma nacionalmente, hasta ahora no se puede evaluar el impacto en el sector.\n← El dólar baja pero los precios no\nEl papa espera compromiso para hallar soluciones en Venezuela →\nIntentan acordar precios de rubros cárnicos, avícolas y cereales


Estrategias para fidelizar clientes en 5 minutos 📈 | Métrica SEO\n¿Cuánto cuesta conseguir un cliente nuevo versus fidelizar a un cliente que ya tenemos?. ¿Es más rentable fidelizar un cliente que conseguir un cliente nuevo?. ¿Qué estrategias podemos aplicar para fidelizar a nuestros clientes?. En este artículo intentaremos dar respuesta a estas preguntas, establecer la importancia de fidelizar a nuestros clientes y definir algunas estrategias que nos pueden ayudar a tener clientes más fieles.\nEstudios de mercado demuestran que cuesta entre 5 y 10 veces más captar a un cliente nuevo que mantener a un cliente ya conseguido. Además la probabilidad de conservar a un cliente ya establecido está entre un 60 y 70%, mientras que la probabilidad de conseguir a un cliente nuevo se situa entre un 5 y un 20%.\nAsí mismo, debemos tener en cuenta que la rentabilidad que ofrece un cliente fiel y satisfecho es superior a la que nos ofrece un cliente nuevo que no tiene ninguna experiencia con nuestro negocio ni nuestros productos o servicios.\nUn cliente fiel gasta, de promedio, un 67% más, en nuestra marca, que un cliente nuevo.\nGran parte del éxito de una empresa, sin duda se basa en las relaciones que mantiene con todos sus clientes y empleados.\nEs por ello que, en cualquier estrategia de marketing, lo primero que se debe considerar es qué necesitan los consumidores o qué esperan los clientes de nuestra marca. Y, desde ese punto, podemos desarrollar las mejores estrategias para fidelizar clientes y así establecer un vínculo muy estrecho y duradero en el tiempo.\nEl objetivo de la fidelización de clientes, es garantizar el crecimiento del negocio y la retención de la cartera de consumidores que posee actualmente nuestro negocio. Además, al fidelizar clientes, podemos asegurarnos de que estos continuarán adquiriendo nuestros productos o servicios.\nPero, ¿cómo fidelizamos a nuestros clientes? Esto se logra cuando los usuarios disfrutan de cada experiencia de compra, cuando sus necesidades quedan cubiertas, cuando superamos todas sus expectativas y además los premiamos por preferirnos.\nAl lograr que los consumidores estén contentos con nosotros, es más que probable que recomienden nuestra marca a otras personas, aumentando así nuestra visibilidad y la posibilidad de aumentar las ventas y conseguir más clientes nuevos.\nPor todas estas razones, seguro entenderás por qué es tan importante fidelizar a un cliente, así que ten en cuenta las estrategias correctas para conseguir este importante cometido.\n¿Cómo retener y fidelizar a tus clientes? Estrategias para fidelizar clientes\n¿Quieres saber cómo retener y fidelizar a tus clientes? En este caso, con una buena observación, iniciativa, excelentes productos o servicios y mucha empatía, es posible atraer al público objetivo.\nPor lo tanto, hay que aplicar algunas medidas o estrategias para captar y retener a los clientes, y esto podemos hacerlo pensando como ellos y saber qué necesitan realmente.\nAnalizaremos diversas acciones o estrategias para fidelizar clientes que podemos realizar en nuestro negocio si queremos ofrecer un buen servicio, retener más tiempo a nuestros clientes y mejorar el nivel de satisfacción hacia nuestra marca.\nAdemás, hay que tener presente que existen varios tipos de fidelización que pueden basarse en las recompensas, en el interés del cliente o en la lealtad hacia la marca.\nPero, no hay dudas de que la aplicación de diferentes técnicas o estrategias de fidelización, nos ayudarán a construir relaciones más sólidas con nuestro público, que es lo más importante para garantizar el éxito del negocio.\nA continuación, destacaremos algunas de las estrategias de fidelización de clientes más eficaces para mejorar las ventas en tu negocio.\nUno de los factores que más valora cualquier consumidor, sin duda es la atención personalizada proporcionada por los vendedores y los servicios de atención al cliente.\nEs fundamental saber escuchar la voz del cliente, dar soluciones adecuadas y respuestas a las peticiones de nuestros clientes, siendo en todo momento muy educados con ellos. Es muy importante que nuestro servicio al cliente mejore aún más la experiencia de aquellos que requieran de este servicio.\nAdicionalmente, al ofrecerles y darles a conocer todos los productos o servicios que ofrecemos, debemos hacerlo de forma muy detallada y no intrusiva. Esto garantizará la mejor experiencia de compra al cliente, el cual se sentirá cómodo, que no intentamos venderle nada que no necesita y querrá volver a nuestro negocio.\nPor otra parte, la atención humana suele ser la preferida por los usuarios, ya que las máquinas normalmente no generan la sensación de proximidad que ofrece la interacción con otra persona. Y es que el cliente necesita sentir que, al otro lado, hay alguien que se preocupa por sus necesidades y está disponible para ayudarle.\nTodos somos clientes de alguien y esta estrategia para fidelizar clientes es una de las grandes olvidadas en muchas empresas. Tal vez por falta de conocimientos, desmotivación de sus empleados, falta de ganas o de interés, etc., pero puede hacer que tus clientes huyan corriendo hacia tu competencia y no vuelvas a verlos nunca más.\nEn este caso, todas estas interacciones son una oportunidad para captar y fidelizar clientes, por lo tanto, es fundamental escuchar atentamente y mantener una comunicación fluida y espontánea, sin emitir las respuestas mecánicas e impersonales comunes que tendría un robot.\nTampoco debemos obviar la importancia del servicio postventa, ya que la experiencia del cliente no termina con la compra, sino que debemos solucionar con rapidez cualquier incidencia que pudiera surgir después.\nSi te preguntas qué son las apps móviles, podemos decirte que son unos programas elaborados para ser ejecutados en teléfonos móviles, tablets y otros dispositivos.\nEstas aplicaciones móviles permiten al usuario realizar diversas cuestiones en su dispositivo: actividades sociales, educativas o profesionales, acceder a servicios y muchas otras cosas más.\nY, si nos enfocamos en los negocios, las aplicaciones móviles son ideales como programas de fidelización y comunicación con clientes; por ello son tan útiles en la actualidad.\nHoy en día, internet y los Smartphones están al alcance de cualquier usuario, por lo que las apps son unas excelentes estrategias de fidelización.\nLa utilización de aplicaciones móviles, es una de las estrategias que mejores resultados ofrece en cuanto a la relación con los usuarios y esto permitirá sin duda aumentar las ventas del negocio.\nUna plataforma multicanal que se pueda consultar en cualquier ordenador o dispositivo móvil, es una herramienta indispensable para fidelizar a la clientela y para mejorar todo el proceso de comunicación e interacción con los consumidores.\nConoce más sobre nuestro servicio de desarrollo de apps en el siguiente enlace: Aplicaciones Móviles Canarias\nAdemás, estas herramientas pueden ayudarnos a mejorar nuestro posicionamiento y la visibilidad en la web, al tener en cuenta el SEO para aplicaciones móviles.\nEste tipo de plataformas permiten implementar los programas de fidelización, canales de comunicación directa, mensajes push con promociones, notificaciones de ofertas especiales e incluso herramientas para generar reseñas y valoraciones de nuestros productos.\nPor lo tanto, las apps móviles son un complemento imprescindible para nuestro negocio y que nos dará múltiples beneficios, permitiéndonos ofrecer una imagen más profesional y facilitar una comunicación fluida con los usuarios.\n¿Te gustaría solicitar una auditoria SEO GRATIS de la página web de tu negocio?. Solicítala AQUÍ AHORA\nA nadie nos gusta perder el tiempo esperando a ser atendido o en una cola infinita para realizar una compra. Si los tiempos de espera son muy extensos, simplemente los clientes se irán a otro sitio.\nPara optimizar este aspecto, debemos valorar si necesitamos contratar más personal, mejorar la organización y distribución de los puestos de trabajo o automatizar algunas tareas fundamentales mediante un sistema de venta en una aplicación móvil o página web.\nRelación estable con los clientes\nEl objetivo de una marca es mantener al cliente cerca del negocio en el tiempo. Para ello, lo más recomendable es individualizar la experiencia de compra para cada cliente y mantener siempre el contacto con cada uno de ellos.\nHay muchas formas de conservar el vínculo activo con un cliente, ya sea a través del servicio postventa, promociones, mantenimiento, garantías, entre otros aspectos.\nDel mismo modo, es aconsejable acompañarlos durante todo el proceso de compra, por ejemplo, mediante mensajes informativos sobre el estado de su pedido.\nPor último, podemos almacenar en una base de datos la información más relevante de nuestros compradores (correo electrónico, fecha de nacimiento, preferencias, historial de compras y más), para posteriormente enviarles ofertas personalizadas, descuentos por su cumpleaños, eventos interesantes o catálogos exclusivos, por ejemplo.\nActualmente, existen muchos canales de comunicación de los que podemos hacer uso, para así poder conservar la relación con el cliente.\nUna de las estrategias para fidelizar clientes más populares es el “e-mail marketing”, ya que, por su inmediatez y accesibilidad, podemos llegar a una gran variedad de personas.\nAdemás, si contamos con un alto volumen de clientes en nuestra base de datos, el e-mail marketing es una opción muy recomendable. Podemos enviar, a nuestros clientes, correos con promociones, ofertas, lanzamientos de nuevos productos y un largo etcétera. Todo esto con el objetivo de mantener el contacto entre nuestros clientes y nuestro negocio.\nDetalles como estos pueden marcar la diferencia y son una forma de añadir un valor extra a nuestra empresa. El hecho de mantener una relación regular con el cliente, te permitirá analizar cómo se siente él con respecto a tu marca, ofreciéndolo además muchas oportunidades para adquirir tus productos o servicios.\nPremiar a los mejores clientes\n¿Por qué no utilizar esta estrategia para fidelizar clientes?. Premiar a los buenos clientes. Como ya indicamos, nuestra relación con los clientes no debe terminar una vez realizada la compra. La capacidad de mantener esa relación en el tiempo, es tan importante como la captación de clientes nuevos.\nPor lo tanto, recompensar la fidelidad y el volumen de las compras, es una buena estrategia para mantener el nivel de satisfacción de los consumidores y su compromiso con nuestra empresa.\nEste tipo de servicios adicionales no deberían suponer un gran esfuerzo económico para el negocio, pero sí son muy importantes para los usuarios.\nEn este caso, se trata de elaborar un programa de fidelización de clientes, que no es más que premiar su lealtad con un sistema de recompensas por compras frecuentes, descuentos según la cantidad económica invertida o un programa de puntos, por ejemplo.\nLos consumidores valoran positivamente este tipo de medidas y reconocen que influyen en el volumen de gasto y frecuencia con la que compran en una marca determinada.\nEn este sentido, lo más útil es contar con una app móvil propia, como, por ejemplo, aplicaciones móviles para restaurantes, en donde podemos promover esos programas de puntos, recompensas u ofertas personalizadas para cada usuario.\nMás que una estrategia para fidelizar clientes, es una recomendación sobre nosotros mismos y nuestro negocio. A veces es necesario hacer una pausa, reflexionar, admitir nuestros errores, buscar fortalezas y maximizar nuestras ventajas competitivas.\nPor ello, es importante realizar periódicamente una autoevaluación de nuestro rendimiento y del impacto de determinadas acciones, para saber qué es lo que mejor funciona e identificar aquello que está fallando o que no ofrece los resultados esperados.\nPara eso, con las mismas aplicaciones móviles o programas informáticos, podemos hacer un seguimiento de las métricas de ventas, análisis de costes, medición del desempeño y evaluar nuestra capacidad de inversión.\nCon toda esa información y datos recopilados, será más fácil elaborar el plan de acción para mejorar aquellos aspectos que están fallando o para implementar nuevas estrategias de fidelización de clientes.\nOtra forma de autoevaluar nuestro negocio es a través de un ANÁLISIS DAFO. Puedes obtener más información sobre el Análisis DAFO haciendo clic AQUÍ.\nAsí mismo, te recomendamos que definas tu Buyer Persona para poder tener, por escrito, un perfil de tu cliente ideal.\nEs clave tratar a cada cliente de forma individualizada o personal, para así ofrecerles una experiencia de compra más satisfactoria.\nPara ello, hay que dedicar un tiempo para conocerles mejor: saber qué es lo que quieren cuando entran en contacto con nuestra empresa, qué productos o servicios necesitan realmente y cómo podemos hacer que se sientan mejor una vez finalizada la transacción.\nPosteriormente, toda la información recopilada será muy útil para hacerles recomendaciones, ofertas personalizadas y otras cuestiones que pueden ser de su interés.\nEn una sociedad cada vez más digital, la creación de un perfil en una o varias redes sociales, es una estrategia de fidelización y captación de clientes muy eficaz.\nLa estrategia para fidelizar clientes en redes sociales nos permitirá interactuar con ellos y recibir sus opiniones. Además, es una forma ideal para la difusión de nuestra marca entre las personas, por lo que podemos hacer uso de los usuarios para lanzar campañas publicitarias, ofertas o catálogos de nuestros productos y/o servicios.\nAsimismo, es muy recomendable, en el caso de las redes sociales, tener definida una estrategia de contenidos adecuada y fomentar la prueba social o interacción de los que ya son clientes para generar testimoniales que ayuden a decidir a comprar nuestros productos o servicios a nuevos clientes.\nTener en cuenta las quejas y sugerencias de los clientes\nLas críticas negativas de los clientes, son generalmente las que más ayudan a crecer a cualquier negocio.\nPor ello, es importante tener en cuentas todas las opiniones que nos hagan llegar nuestros clientes, incluyendo las negativas, pues nos permitirán evitar los mismos errores una y otra vez en el futuro.\nEs preferible recibir directamente una queja o reseña negativa que nos ayude a solucionar un problema, en vez de obtener una mala reputación sin ni siquiera saber el por qué.\nPor este motivo, debemos fomentar esa retroalimentación y solicitar a los clientes sus opiniones y sugerencias, porque eso demuestra que nos importan y queremos satisfacer sus necesidades.\nAnte una crítica negativa de un usuario (personalmente, de forma telefónica o a través de la página web o app móvil), lo primero que debes hacer es agradecer su opinión, disculparte si es necesario y actuar con la mayor rapidez para tratar de solucionar su problema.\nComo se suele decir “el cliente siempre tiene la razón”, por ello es preferible ceder en ocasiones ya que, todos los esfuerzos deben orientarse a no perder ningún cliente y a evitar una publicidad negativa de alguien descontento, ya que esto ocasionará un daño mucho mayor en nuestra reputación.\nTrasnmitir confianza a nuestros clientes\nLa confianza y el compromiso son dos conceptos que van ligados. Por lo tanto, si conseguimos ganarnos la confianza de nuestros clientes, estos se mostrarán más satisfechos con nuestra empresa y es más probable que se conviertan en consumidores recurrentes.\nPor consiguiente, debemos ser muy honestos y cumplir con aquello que prometemos. Además, hay que mostrar buenas intenciones en todo momento y buscar el beneficio mutuo sin aprovecharse de los compradores. Definir los valores de tu empresa.\nUn cliente satisfecho es una buena noticia y si además superamos las expectativas que esperaban de nosotros, es mucho más probable que vuelvan y también nos recomienden a otras personas.\nPor esta razón, hacer que nuestros clientes vayan a hacer algo más que comprar un producto es fundamental para mejorar la experiencia de nuestros clientes. Pongámonos en la piel de nuestros clientes y tratémoslos como nos gustaría que nos trataran a nosotros.\nCrear una marca con identidad\nOtro de los objetivos de un negocio, es tratar de que los clientes nos identifiquen fácilmente y que el mensaje transmitido sea coherente con nuestra organización y con los valores que queremos reflejar.\nTener una marca consistente , estable y ofrecer algo que nos diferencie de la competencia , es un punto a favor para atraer clientes potenciales y ganarnos su confianza creando relaciones estables y duraderas. De esta forma, nuestra marca se convierte en partner para nuestros clientes.\nEn lugar de las acciones de marketing tradicionales, en donde la marca ofrece los productos o servicios directamente al destinatario, el “Inbound Marketing” se basa en la idea de lograr que los clientes vengan al negocio, para posteriormente establecer un mejor vínculo con ellos.\nConsiste en un sistema de captación de clientes basado en la captación de leads, utilizando contenidos de valor y herramientas que mejoren exponencialmente la experiencia del usuario o cliente.\nAl hablar de marketing interno , nos referimos a aquella relación entre la empresa y sus empleados. Es decir, conseguir la satisfacción, autorrealización y motivación de los empleados, hará que estos realicen mejor su trabajo, tratarán mejor a los clientes involucrándose más en el negocio y rendirán mucho más.\nNuestros empleados son nuestros mejores clientes. Son quienes mejor pueden hablar de nuestra empresa y quienes pueden recomendar nuestros productos y servicios. Así mismo, son quienes harán que la experiencia de nuestros clientes sean inolvidables.\nEn conclusión, estas estrategias para fidelizar clientes ayudan a mantener al cliente presente en todas las decisiones que realicemos, atender sus necesidades y acompañarlos, no solo en la experiencia de compra, sino también después de la misma, además de premiarlos por su fidelidad.\nPor lo tanto, no debemos olvidar que la fidelización de nuestros clientes es el resultado de un conjunto de acciones, que deben ser aplicadas de la mejor manera para obtener el éxito deseado.\nPrevious Post Embudo de ventas. Qué es y cómo aplicarlo correctamente a tu negocio\nNext Post Guía fácil sobre Lead Magnet