EE.UU. “no abandonó a su amigo y socio, Paraguay”, afirma representante estadounidense\nYoni Rodriguez 9th julio 2021\nEl presidente de la República en ejercicio, Hugo Velázquez, resaltó la alianza y cooperación entre Estados Unidos y Paraguay, mediante la cual llegaron este viernes un millón de vacunas de la marca Pfizer.\n“No solo nos va a hacer recuperar nuestra antigua forma de vida, sino que producirá la reactivación económica y va a salvar la vida de muchos paraguayos”, expresó Velázquez.\nPor su parte, el canciller, Euclides Acevedo, también resaltó la solidaridad y afirmó que es el reflejo de la cooperación internacional entre ambos países.\nPor último, el encargado de negocios de la embajada estadounidense, Joseph Salazar, indicó que desde el comienzo de la pandemia Estados Unidos “no abandonó a su amigo y socio, Paraguay”, al que asistió con insumos médicos de importancia, como respiradores, y ahora con la entrega de vacunas.\n“Compartimos nuestras vacunas sin condiciones, hacemos esto para salvar vidas y poner fin a la pandemia del covid-19 en Paraguay y todo el mundo. Estados Unidos está orgulloso de asociarse con Paraguay para derrotar al coronavirus”, expresó.


EMAKUMEEN TXOKOA | Hablan los técnicos para valorar la 1ª vuelta, por AJD | Waterpolo\nEMAKUMEEN TXOKOA | Hablan los técnicos para valorar la 1ª vuelta, por AJD\n22/12/2017 WP, el Blog _DESTACADA_, Emakumezkoak - Femenino, Las crónicas de AJD 0\nLa primera mitad de la liga ha vuelto a poner de relieve la evolución positiva del waterpolo femenino en Euskal Herría. Vimos partidos emocionantes y descubrimos nuevos talentos. Además esta temporada fue reforzada la base de la pirámide con la creación de la liga infantil femenina.\nComo dijo el entrenador del líder femenino Askartza, Isusko Arias: “El nivel de nuestra liga subirá cuanto mejores sean los equipos y eso se consigue trabajando la base.” De momento su equipo está formado por jugadoras con veteranía y con experiencia en Primera Nacional (Naiara y Leire Gutierrez, Ziortza Canibe, Irati González, Ainhoa Moreno…). “Hasta que suban las niñas de la cantera daremos el máximo con el equipo que tengamos. Disfrutar del waterpolo es la clave de este equipo” – comenta el técnico. Y cuando esto está acompañado con buenos resultados, mejor que mejor. Askartza encabeza la clasificación con 25 puntos, concediendo solo un empate, pero tiene que visitar en la segunda vuelta a sus dos inmediatos perseguidores: al segundo CW9802 B– 23 p. (7-7 en la primera vuelta) y al tercer clasificado Leioa B – 21 p, al qué ganó 9-7 en casa.\nEl filial de CW 9802 acabó también la primera vuelta sin derrota, pero además de empatar con Askartza, hizo tablas a domicilio ante Urbat. Aún así, depende de sí mismo en la lucha por el primer puesto, aunque tendrá una visita muy complicada en Leioa. Como cualquier filial dependerá también del calendario del primer equipo y de las jugadoras con cuales podrá disponer en los partidos decisivos. Su entrenador Imanol Maiza piensa que: “Es la liga perfecta para evolucionar nuestras jóvenes. Está dividida en dos partes de nivel diferenciado. Excelente posibilidad para rodar y trabajar de una parte con las jugadoras con pocos minutos en nacional y de otra, con las más jóvenes.”\nEl tercero en discordia es Leioa B, que acabó la primera vuelta con dos derrotas a domicilio ante sus máximas rivales Askartza y CW 9802 B, pero con la esperanza de que en la segunda vuelta pueda voltear la situación, ya que recibirá estos dos equipos en su casa en Sakoneta. El técnico leioztarra Gorka Sánchez dice: “Creo que respecto al año pasado hemos ganado en regularidad. En la segunda vuelta esperamos ir creciendo más. Las chicas del 2004 cogen protagonismo en cada partido, incluso en los más duros. Una de mis porteras ya ha debutado en Primera Nacional y la otra tiene el 100% de mi confianza. En definitiva, intentaremos estar preparadas para el salto de nacional, estamos en camino.”\nGorka Sánchez hace un buén análisis de la liga: “En la clasificación se diferencian 3 grupos de equipos. En él de arriba está Askartza que no falla y nosotras, los filiales de los dos equipos de Primera División (Leioa y CW9802), construyendo el futuro equipo nacional de nuestras respectivas entidades. Esta liga es una oportunidad inmejorable para ello.”\n“Por otro lado en la parte central de la tabla encontramos a Urbat, Bidasoa, Depor y Sestao, aunque la sensación, en mi opinión es diferente de la clasificación. Urbat ha tenido desplazamientos duros con los de cabeza, pero en la segunda vuelta, sin duda recuperará puntos en su complicada piscina de Orbea, dónde se enfrentará con ellos y creo que se enganchará con el grupo de arriba. Bidasoa, Depor y Sestao han jugado muy buenos partidos contra rivales complicados. En el último grupo metería a Larraina, Castellae y Getxo, equipos en “construcción” o verdes por limitaciones.” – acaba el leioztarra.\nComo siempre, Davide Cerchi hace una original e interesante valoración de la liga y de su Urbat: “Nosotras todavía no hemos entrado de lleno en la liga. Está un poquito dormida la competición. Por lo que he visto, de todas maneras, Askartza es el equipo más “burubelarri”(espabilado) desde el principio. Para decir si el waterpolo vasco ha avanzado o no, hay que esperar un poco más. Están un poquito dormiditas todas.”\nPara Txema Flórez, técnico del Depor, que empezó con una sorprendente victoria en casa de Bidasoa y luego ha seguido una línea irregular, por algunas bajas. : “La liga femenina está evolucionando a positivo. El favorito es Askartza, pero los dos filiales le pueden discutir el liderato en función de las alineaciones. Urbat puede ser verdugo de alguno de estos equipos. A continuación nosotras pelearemos con Bidasoa. Creo que se han cumplido nuestras expectativas en la primera vuelta.”\nOtro entrenador que cree que su equipo ha cumplido en la primera vuelta es Angel Villoria, muy satisfecho de la actuación de sus chicas de Sestao: “Hemos cumplido las expectativas con creces. El equipo ha competido ante las favoritas a ganar la liga a pesar de las derrotas, algo que no se pensaba al principio de la temporada. Además hemos sacado tres victorias (Larraina, Getxo y Castellae) y un empate (Depor). La verdad que ha sido una gran primera vuelta para este joven equipo.”\nEs complicado estar en el lugar de Eneko Orozco, cuyo Getxo sigue sin puntuar, aunque él tiene otros objetivos y está muy ilusionado con ellos: “Mis chicas son nuevas, pero van progresando poco a poco y cada día lo hacen mejor” – comenta también con satisfacción el técnico getxotarra. Y de eso se trata; de progresar y que cada conjunto cumpliera los objetivos que se ha propuesto.Es el camino para subir el nivel del waterpolo feminino en EuskalHerría.


Domingo, 18 de Diciembre de 2016 23:44\n*CORRAL REGRESA PESUDO DE CDMX\nEN ESTA ocasión le funcionó al gobernador, Javier Corral Jurado, el amago que hizo a la Federación de hacer una colecta nacional e internacional, además de pedir adelanto del pago de impuestos a empresarios, ante el desfalco financiero en el que dice dejó el ex gobernador, César Duarte Jáquez, a la entidad.\nCorral regresó el fin de semana de la Ciudad de México, con la buena noticia de que en este mismo año Chihuahua recibirá mil 45 millones de pesos, de los cuales 545 corresponden al adelanto de las participaciones del próximo año y el resto la aportación pendiente de la Federación.\nCon la milpa millonaria, las finanzas estatales se oxigenarán, mientras que llegan el resto de las participaciones y el recaudo estatal del primer trimestre. Por lo tanto Corral desistió del boteo y del adelanto del impuesto empresarial.\nParte del recurso federal, entre un 20 y 25 por ciento, será empleado para el pago de la deuda de proveedores que dejó la anterior administración; eso sí la liquidación será pasado por lupa y sólo se pagará a las empresas que demuestren que efectivamente tuvieron una relación comercial o de servicio con el Estado.\nEmpresas favorecidas, fantasmas o creadas para cobrar rubros como asesorías, tendrán otro destino.\n*FRITAG LA PUNTA DEL ICEBERG\nPOR CIERTO que la empresa Fritag S.A de C.V, propiedad de Jaime Agustín Fong Ríos, sobrino del ex gobernador César Duarte y de su esposa Bertha, está casi en calidad de desaparecido voluntario.\nLas oficinas de la empresa ubicada en la colonia de Santo Niño de la ciudad de Chihuahua, fueron cerradas unas semanas después, casualmente, de la elección pasada en donde el PRI fue el gran perdedor.\nLa empresa Fritag, está ahora solo en Internet, y ofrece domicilios en la Ciudad de México y en Guadalajara, los que por ahora no se han verificados.\nLa empresa vendió a la administración del tío Duarte de todo y a sobre precio. Todo es todo más lo que usted imagine, pese a que la especialidad eran equipos de cómputo, esa era la presentación.\nJaime Agustín Fong, cobró al gobierno de su tío 500 millones de pesos y se les pagaron de manera puntual, casi casi por adelantado, mientras que a cientos de proveedores los dejaron en la calles.\nLa empresa del sobrino de Bertha, cobró otros 500 millones de pesos a la administración municipal del acalde priísta, Javier Garfio Pacheco y también al ex alcalde de Ciudad Juárez, Enrique Serrano Escobar.\nMil millón de pesos en tres años, es un negociazo auspiciado desde el duartismo. El sobrino intentó entrar a una licitación de equipos de cómputo en noviembre pasado, pero se le cayó la propuesta no por el tema del vínculo familiar de César y Bertha, sino porque falsificó la firma de la proveeduría de HP (Hewlett Packard), es decir, ni siquiera tiene la calidad de distribuidor y la garantía de venta en el volumen que exige la licitación.\nLos que saben dicen que el caso de Fritag, es solo la punta del iceberg, cuentan qué hay otras empresas ligadas a Fong, las cuales abastecían al gobierno, construían y además reparaban vehículos del Estado.\n*EL PRI COLAPSA\nEL PRI Estatal está metido en una crisis económica no planeada, partiendo de que tampoco se presupuestó una derrota como la que sufrió hace ya casi seis meses.\n*SEMANA DEFINITIVA PARA EL DUARTISMO\nEN TIERRAS del PRI, pero a nivel nacional, todo apunta a que el ex gobernador César Duarte, perderá su militancia y por lo tanto sus derechos ante esta institución.\nEsta semana será definitiva para el priísmo en la entidad, y también para el actual gobierno; si se cumple la destitución Corral podrá ejercer acción para cumplir su única promesa de campaña.


Hay a quienes las reuniones en las terrazas, los viajes en grupo y la agenda ocupada de eventos no le sientan bien. Les agobia estar rodeados de gente, una sensación que en verano puede aumentar, mucho más ahora que buscamos retomar ciertas rutinas tras el aislamiento forzoso que vivimos por la crisis sanitaria. Se trata de ansiedad social, un trastorno que afecta a medio millón de personas en España, según un estudio de 2017 que cita un reportaje de 20 Minutos.\nSentir estrés o angustia al estar rodeados de personas y recuperar la vida social es completamente normal. No obstante, también existe un tipo de ansiedad en el que las personas se sienten intimidadas al mezclarse con grandes grupos o interactuar con gente nueva, interfiriendo significativamente en su vida cotidiana ¿Seré rechazado? ¿Me señalarán y se reirán de mi? ¿Y si causó una mala impresión?\nQuienes sufren de este trastorno tratan de esconder algún rasgo de su personalidad que creen que puede causar una mala impresión, de acuerdo a un artículo publicado por el Mindwell Psychology de Nueva York. Temen ser vistos como aburridos, débiles, locos o desagradables. Experimentan ansiedad por su propia ansiedad. Y esto causará a la persona una fijación sobre los pensamientos y juicios que otros tienen.\nUn artículo publicado por Goop explica que la ansiedad social por lo general tiende a dividirse en cuatro categorías:\n1. El yo externo: se relaciona a los defectos físicos: ser feo, gordo o con una piel llena de imperfecciones.\n2. Los propios síntomas de la ansiedad: pensar que otros conocen nuestra ansiedad y perciben cuando nos sonrojamos o las manos y la voz temblando.\n3. El medio a que se juzguen nuestras habilidades sociales: aburridos, molestos, por no tener nada que decir o quedarnos en blanco.\n4. Toda nuestra personalidad: este tipo de ansiedad se refiere a que toda nuestra personalidad es defectuosa o inadecuada, que nadie quiere pasar tiempo con nosotros.\nTodas las categorías tienen, sin embargo, algo en común: el hecho de querer ocultar algo. Sin embargo, estos defectos que percibimos, a pesar de que pueden estar ligeramente ahí, no son como los magnificamos en nuestra mente.\nLa psicóloga Leyla Portillo sugiere 5 claves para intentar controlar esta ansiedad social en esta época, justo donde la agenda de verano coincide con la flexibilización de ciertas normas tras la crisis sanitaria:\n1. Decide bien con qué personas quedar, con las que tengas confianza y puedas explicarle que sientes ansiedad a la hora de socializar.\n2. Elige a conciencia los lugares: poco concurridos, al aire libre, donde puedas mantener la distancia.\n3. Respeta tus tiempos, no importa cómo de sociable eras antes del Covid, por ejemplo. Ahora eres otra persona con otras necesidades.\n4. Que no te de vergüenza negar un saludo con un beso, el puño, ni estar con mascarilla allí donde creas que sea conveniente. Lo que piensen los demás en este momento, importa poco.\n5. Haz ejercicio, nútrete correctamente, hidrátate y asegúrate tener una buena higiene del sueño: lo más simple, es el antídoto de las sensaciones ansiosas.\nLa ansiedad social nos causa miedos y pensamientos negativos. Estos son algunos hábitos que puedes adoptar para ayudarte a superarlo, según un reportaje publicado por Verywell Mind:\nEsta técnica ayuda a mantener el cuerpo en un estado relajado. Cuando el cuerpo está relajado, la respiración tiende a ser lenta y natural, y la mente libre de pensamientos negativos. Respirar rápido solo aumentará los síntomas de la ansiedad.\nPasos para respirar correctamente:\na. Contar el número de respiraciones que tomamos en un minuto (una inhalación y una exhalación cuentan como 1). Apunta este número (suele ser entre 10 y 12 respiraciones por minuto).\nb. Concentración en la respiración. Inhalar (durante 3 segundos) y exhalar (durante 3 segundos) por la nariz y respirar profundamente desde el diafragma (y no desde el pecho). Al exhalar, tratar de pensar en relajarse y liberar la tensión de los músculos. Repetir esto durante 5 minutos.\nc. Contar el número de respiraciones de nuevo, a ver si el número ha bajado.\nd. Practicar esta técnica 4 veces al día cuando ya esté relajado.\n2. Evitar pensamientos negativos\nLas personas que sufren ansiedad social tienden a malinterpretar comentarios o expresiones faciales de otros. En concreto, existen dos patrones de pensamiento comunes:\na. Lectura mental: pensar que sabes todo lo que las personas piensan sobre ti.\nb. Personalización: pensar que los comportamientos de los demás están relacionados contigo.\nPasos para reducir los pensamientos negativos\na. Pensar en una situación social reciente en la que sintió ansiedad social y escribir cuáles fueron sus pensamientos antes, durante y después de la situación.\nb. Desafiar los pensamientos con preguntas. Por ejemplo, si alguien bosteza y pensó que era por que le resultaba aburrido, pensar alternativas, como que lo hizo porque no durmió bien esa noche.\nc. Notar pensamientos negativos automáticos que tiene antes, durante y después de situaciones y desafíos con alternativas.\nc. Enfrentar tus miedos\nPor mucho que alguien sufra ansiedad social, no puede pasarse toda la vida evitando este tipo de situaciones. Es por esto, que se deben enfrentar a sus miedos, y estas son algunas estrategias que le ayudarán a superarlos:\na. Identificar las 10 situaciones que solemos evitar\nb. Para cada una de ellas, elaborar una serie de pasos. Por ejemplo, si el miedo es a ser el centro de atención los pasos podrían ser:\n- Contar una historia divertida sobre ti a un grupo que conoces bien\n- Contar una historia divertida sobre ti a un grupo que no conoces bien\n- Expresar tu verdadera opinión a un grupo de amigos\n- Expresar tu verdadera opinión a un grupo de extraños\n- Haz un brindis en la cena con personas que conoces bien\n- Haz un brindis en la cena con personas que no conoces bien\nc. Practicar los pasos tanto como sea necesario antes de pasar al siguiente. Utilice la técnica de respiración y la de evitar pensamientos negativos durante el camino.\nansiedad social, covid-19