De España a Paris por amor y ahora solo - ForoAmor.com\nDe España a Paris por amor y ahora solo\nRegistrado el: 31-October-2016\nActualmente tengo 26 años, y les voy a contar mi historia de forma resumida si puedo. Hace solo un solo día que la relación se ha acabado...Este amor creo que me va a costar mucho superarlo.\nIntentaré contar brevemente el principio de la relación. Todo empezó en mi ciudad natal en España. Una noche saliendo de bares con mis amigos conocimos a un grupo de francesas. Una de ellas pareció muy interesada en mi, aunque yo al principio siempre quise mantener límites porque ella era una estudiante de Erasmus. Fue un año bastante feliz y emocionante donde ambos nos quisimos mucho y aprendimos mucho. Sin embargo al final del curso, yo estaba triste y aceptaba su perdida porque sabía que se tendría que ir. Ella sin embargo decidió quedarse en España por mi, haciendo un master a distancia.\nEl siguiente año cambiamos de ciudad española por mis estudios, mudandonos a un piso compartido. Yo no quería que viviesemos en el mismo piso tan pronto pero al final acepté. El año para mi fue más o menos bien, conseguí adaptarme y hacer amigos, sin embargo ella al hacer un master a distancia salía poco de casa y no conseguía hacer muchos amigos. Los problemas empezaron a llegar... Al final del año estuvimos a puntos de seperarnos pero decidimos seguir juntos a distancia. Ella volvió a Paris y yo seguí estudiando en esta ciudad.\nEl tercer año "a distancia", fue más o menos bien. Yo volvi a sentirme muy independiente y muy bien conmigo mismo. Incluso empezó a gustarme otra chica (ambos nos gustabamos) pero yo no quise arrepentirme y lo dejé estar por mi relación con la francesa que me parecía una historia muy bonita en la que ambos nos queriamos mucho.\nEl cuarto año me fui yo de Erasmus a Paris a vivir con ella en su piso los dos solos, y por motivos del idioma me costó mucho adaptarme y me llegué a sentir muy solo. Al final del año solo quise volver a España. Una vez más estuvimos en una situación bastante delicada, esta vez porque yo no me sentía bien en Francia.\nEl quinto año de nuevo fue a distancia. Cada uno en su país de origen. En este momento yo ya había aprendido el francés y me manejaba bastante bien. Así que al final del año, por insistencia suya y creo que también yo lo quería decidimos volver a vivir juntos en Paris.\nEste sexto año, empezó bien, empecé a hacer amigos en Paris, sin embargo, el estrés del idioma de no entender todo a la perfección (me estreso facilmente) me hizo estar durante mucho tiempo estresado y dejar creo de ocuparme o de entender a mi novia y sus necesidades. Asi que luego de cierto tiempo ella ya no me mostraba sus sentimientos se hacía la fuerte frente a mi y yo empecé a crear una dependencia puesto que era mi única familia aqui y mi gran punto de apoyo. Al final nos vimos metidos en una relación en la que ella no se apoyaba en mi y yo la necesitaba para casi todo. Además empezó a sentirse culpable cuando ella salía y yo me quedaba en el piso.\nLuego de muchas discusones le pedi un tiempo para reflexionar en lo que nos estaba pasando (6 meses donde algo no iba bien). Ella al principio tuvo mucho miedo de que yo la dejase. Pero yo estuve pensando en los errores dandome cuenta de mi dependencia, etc. Luego de una semana, nos sentamos a hablar y me dijo que ahora ella se sentia confundida y que necesitaba más tiempo, 3 semanas más. Acepté ese tiempo aunque me doliese, conmunicandonos solo lo mínimo para cuestiones del piso etc. Luego de esas 3 semanas, ella empezó a decirme que necesitaba más tiempo, y yo le dije que no podía darle más tiempo que necesitaba avanzar en mi vida y que no podía estar en ese estado sin saber lo que iba a ocurrir entre nosotros. Así que decidió acabar con la relación de 6 años según ella forzada por mi pero a mi un mes me parece un tiempo suficiente para saber lo que se quiere. Ella estuvo siendo muy ambigua durante este mes.\nSus motivos según ella: ha pasado un mes muy confusa en el que se ha dado cuenta de que necesita mucho a la gente para sentirse bien consigo misma (se siente mal cuando está sola). Que sabe que me quiere, pero que ahora mismo cuando piensa en volver conmigo inevitablemente piensa en los últimos 6 meses de discusiones. Además cree que necesita un tiempo para estar sola y alejarse de la gente para evolucionar en su forma de ser. Cree que tiene tendencia a crear relaciones muy fusionales en las que después uno de los dos se siente atado al otro (ya le pasó con su mejor amiga con la cual ha dejado de hablarse).\nYo evidentemente ya me estaba imaginando que este tiempo iba a acabar con nosotros puesto que durante este mes yo le había hablado de mis errores y de lo que pensaba que iba mal en la relación y que solo poniendo de parte de los dos esto iba a funcionar. Ella se sentía muy responsable de mi desde que había llegado a Paris casi como una madre protectora. Pero ella me dijo que me quería pero que había perdido las ganas o la ilusión.\nCreo que he hecho lo correcto y he intentado hacer todo lo que he podido para solucionar los problemas pero se que si los dos no quieren no es posible. El problema es que me siento muy mal porque me parecía una historia muy bonita la nuestra (no es mi primera relación), y ahora estoy en Paris solo sin mi familia, tengo que buscar un nuevo piso (aquí es una guerra), y tengo pocos amigos en los que apoyarme. De confianza solo uno creo. No se lo que debería hacer para sentirme mejor conmigo mismo porque es la primera vez que me encuentro desolado de esta forma en un país que no es el mio y aunque creo que he hecho lo mejor me resulta muy dura esta ciudad puesto que vengo de una pequeña ciudad. Tengo muchisimas ganas de llamarla y decirle que no me abandone. Le supliqué que me dijese que no me quería para que fuese más fácil para mi superarlo, pero no podía decirmelo. Ella solo me dijo que había perdido parte de la ilusión y que necesitaba estar bien con ella misma.\nNecesito de verdad consejos para salir de esta situación, porque tengo miedo de deprimirme en esta ciudad y de hacer algo que no debería.\nOh l'amour l'amour..c'est trop compliqué mon chouchou\nEs una historia muy bonita pero por desgracia las historias bonitas también tiene un final\nPor lo que cuentas creo que lo vuestro ya no tiene mucha solución y seguir dándose oportunidades no creo que funcione.\nNo puedes hacer lo que sea para dejar París y volver a España? Porque sería bueno para ti poner distancia\nQue te retiene en Paris? Un trabajo? La esperanza de reconquistarla? Tal vez sea tiempo de volver a casa.\nDebo seguir en Paris porque en noviembre empiezo una practica remunerada durante 6 meses, contrato firmado, etc... Se que es una buena oportunidad para mi futuro, pero las circunstancias no son nada buenas.\nHe pasado por algo similar\nHay muchos grupos de espanoles para quedar, e incluso si quieres mejorar el frances grupos de intercambio, y grupos y equipos con aficiones comunes para conocer gente y hacer hobbies juntos\nTienes que hacer tu vida, encerrarse en una relacion es muy malo, te lo digo por experiencia, es horrible esa perdida por lo que lo mejor que puedes hacer es diversificarte cuanto puedas\nEs una pena se acabe algo si os quereis, no tiene mucho sentido.....espero se solucionen las cosas, a menudo cuando uno se ralla ralla al otro, tal vez necesitabais un respiro, pero si hay amor deberia haber solucion\nNo creo que sea tan facil arreglar las cosas, de hecho creo que no es posible. Para mi va a ser muy dificil salir de esta por todo el daño que me está haciendo, tengo que dejar el apartamento buscar algo, concentrarme al mismo tiempo en mi trabajo, hacer vida social, estar en un país extranjero sin el mismo apoyo de antes... recuperarme vaya. En cambio ella parece que tiene problemas que le están afectando mucho. No sabe que quiere hacer con su vida ya que lleva 3 años haciendo cosas que no le gustan por lo cual ha estado más de una vez deprimida. También ha empezado a odiarse a si misma por su forma de ser, algo que ha cogido de su padre y que no le gusta, trata mucho de ayudar a la gente pero sin tener en cuenta la opinión de los demás, tiene que ser como ella diga. Y hay que sumarle el hecho de que no se encuentra bien consigo misma cuando esta sola, por ello siempre tenía su agenda cargada lo máximo posible... A pesar de todo eso uno no puede evitar de pensar en que seguramente habrá una tercera persona...\nDandole vueltas creo que ciertamente esto ha podido ser lo mejor para los dos, aunque aún tenga muchas ganas de llamarla y saber de ella, creo que debo empezar a cuidarme más a mi mismo pero a veces necesitas ayuda y que te recuerden ciertas cosas.\nal final si no queda mas remedio como tu dices te quedas en parís eso si tendrás que valerte por tu mismo tendrás que ser fuerte y como se dice juntar un huevo con otro para salir adelante, empezar de cero entorno, amigos compartidos y familia de tu ex novia ya no podrás contar con ellos y por supuesto ,tendrás que ser muy fuerte y si tu ex novia quiere pensarlo tiene todo el tiempo del mundo para pensarlo eso si tu a lo tuyo haciendo tu desconexión total.\nque piense todo lo que ella quiera como se diga que tenga todo el tiempo del mundo cuando termine de pensar si quiere te llame otra cosa distinta será que estés para ella\nUno sabe perfectamente si quiere o no quiere a alguien, el estado de confusión de algunas personas junto con la pedida de tiempo son estados muy jodidos, por regla general vienen provocados por la aparición de "otra cosa" que uno desconoce, y si encima uno anda detrás haciéndole saber que siempre pase lo que pase va a estar ahí, la "otra cosa" nos gana el terreno, la batalla y la guerra, es sólo una opinión.\nPor cierto, no se si será por la diferencia de idiomas al traducir del francés al español pero no entiendo bien que necesite estar sola para no tener una relación fusional aun sabiendo que estando sola lo pasa fatal, es muy complejo eso.\nTienes que centrarte en las cosas positivas. Aunque te cueste.\nPorque aunque no lo veas ahora mismo te están pasando cosas buenas.\nHas encontrado unas prácticas buenas para ti, dominas el idioma, tienes un montón de rincones por descubrir en un país nuevo...\nHaz una escapada a casa en cuanto puedas, recarga pilas y céntrate en el trabajo. Al maximo.\nY sal mucho de casa, aunque no te apetezca y aunque sea solo. Oblígate.\nMuchas gracias a todos por vuestros valiosos consejos y animos que aunque parezca mentira me ayudan mucho ahora mismo.\nEstoy haciendo tal y como me decís que es lo que pensaba que tenía que hacer; contacto cero, eliminar el contacto del facebook, no llamar, no texto, etc. Que alguien te lo repita ayuda. Cada día me resulta menos duro. Creo que el ya haber pasado por esta situación y saber que uno tiene que quererse y cuidarse mucho más a si mismo en este tipo de situaciones ayuda. Sigo pensando en ella pero creo que estoy aceptando la perdida más o menos bien aunque sea doloroso.\nMe gustaría compartir con vosotros una serie de detalles que me parecen importantes. En estos momentos sigo en el piso de ambos mientras que ella está durmiendo en el piso de alguna amiga, hermana, padres o a saber. No lo sé ni me importa mucho ahora mismo. Este fin de semana me "mudo" temporalmente durante un mes a un BnB porque es lo único que he podido encontrar así de pronto, ya que no tengo amigos que vivan cerca del trabajo (no quiero hacer más de 1 hora de transporte). El caso es que yo estoy empezando a recoger mis cosas, a tirar ciertas cosas y recuerdos para superar mi duelo lo antes posible. Mi, ahora, ex-novia pasó por el piso sabiendo que yo no estaba porque tenía que recoger unas cosas (yo le había dicho que no quería verla y en que momento no estaría). Ella aprovechó esta ocasión para dejarme una nota de media pagina... la cual resumo cogiendo los puntos más importantes:\n"Me pide por favor que no rompa nuestros recuerdos, y que no la elimine de su vida. Se culpabiliza mucho por haber estropeado la relación y de que no sea capaz de superar lo que nos pasa. Espera que algún día la perdone y que no la odie. Y acaba con un no lo puedes entender ahora pero eres la persona más importante de mi vida"\nOtro detalle es que se ha llevado algunas fotos que yo había apartado en las que estabamos juntos por miedo creo a que yo las tire. Además os puedo decir sinceramente que ni la odio ni tengo nada que perdonar, creo que las cosas salieron así por culpa ambos. No he contestado ni he reaccionado a esta nota que me ha dejado en el piso, pero evidentemente se me pasa por la cabeza. He intentado analizar la nota friamente y lo único que saco en claro es que sigue siendo ambigua, no aclara que es lo que ella quiere hacer ni tampoco por que soy la persona "más importante" de su vida (un amigo? nunca me dijo que quisiera ser mi amiga). No entiendo muy bien como tomarme esto, y me gustaría algunos consejos habiendo leído el hilo entero, es decir, teniendo en cuenta la situación de "ella" donde me dice que necesita superar ciertas cosas.\nEscribí una respuesta breve a la nota (que no se si la dejaré cuando me vaya) escribiendo cosas que "creo" que ya sabe. Su rol de protectora que estuvo teniendo hacía mi en Francia, hizo que empezase a decirme lo que tenía que hacer y como tenía que ser. Escribí que yo quiero estar con una persona que me quiera por como soy y no por como quiera que sea. Escribí lo que esperaba de una relación madura. También puse que los errores habian sido de ambos (debido a la dependencia que empece a desarrollar por la situación del país).\nPD: muchos me hablais de terceras personas que yo no se si será el caso pero si creo en que algunas relaciones pueden romperse por discusiones y no por terceros.\nella a tomado una decisión y eso es dejarte pero no asume las consecuencias y esas consecuencias es perderte para siempre y la carta dice claramente eso que no te quiere perder que eres importante, porque la carta, porque sabe ella perfectamente que te puede perder y hoy en día seria como intentar subir un edificio sin red de seguridad si consigue subir bien y ya arriba no necesitara la red pero mientras corra el riesgo de caerse es bueno tener una red para no sufrir un trompazo de proporciones cósmicas.\nvamos a traducir mi texto al español ella posiblemente haya encontrado a otro que de momento le da mas ilusión que tu ,hoy esta súper ilusionada por lo nuevo por eso te deja pero a la vez ella cree que es demasiado pronto y en cualquier momento el nuevo la puede fallar por lo menos no la da seguridad, mientras ella hace su vida el otro frente que eres tu que en estos momentos eres el premio de consolación o reserva ,lo que pasa que el reserva a dado la campanada y a salido contestón y escurridizo y no se a puesto en el lugar que ella te tiene reservado ,la reserva, por si acaso el titular falla tu para ella eres como el delantero cumplidor regular que hace sus buenos números a lo largo de la temporada pero a la vez a sido eclipsado por un joven delantero que en 6 jornadas lleva 6 goles y que pinta muy bien parece muy bueno ,pero antes de desprenderse del buen delantero reserva quiere comprobar que el otro sigue siendo tan bueno y que no es producto de la casualidad,\nque hacer pues nada amistad descartado tu no quieres por ahora contacto 0 y seguir recuperándote .\nClaro que hay relaciones que se rompen por otras cosas que no sean terceras personas, pero las personas, por muy especiales que nos creamos ante determinadas circunstancias o situaciones actuamos bajo una serie de patrones porque nuestros cerebros vienen del mismo sitio y han evolucionado de la misma forma, leo tu caso, las frases que te dice y es como si estuviese leyendo la historia de cuando me dejaron a mi, ¿casualidad? , puede ser o puede no ser, ahora con la frase que dices que te ha puesto en la carta de algún día lo entenderás lo acaba de rematar. Pero lo importante es que no te tienes que culpabilizar de nada, que según te intentes acercar a ella, ella se ira separando y lo más importante, vas a salir de esta y en menos tiempo del que crees vas a ser feliz de nuevo, sólo o acompañado pero volverás a sonreír. Déjame decirte por último que no intentes analizar ninguna frase escrita o de palabra porque son "el sinsentido del relleno" que tienen algunas personas de acabar las relaciones, ánimo y recuerda, nada ni nadie te van a detener.\nEl que acaba de rematar? No entiendo bien a qué te refieres. Pero vaya hubiese preferido que no me hubiese escrito nada porque me ralla.\nAgradecimientos recibidos: 6075\nEs el típico mensaje postruptura cargado de culpas, lavados de conciencia y miedo a quedar mal no vaya a ser que necesite recurrir a ti más adelante.\nA estos mensajes mejor no contestar.\nEn mi experiencia una persona muy dependiente de sus parejas rara vez rompe una relación sin tener un reemplazo, salvo que esta relación haya sido tan terrible que el dolor esté por encima de su miedo a la soledad. Aunque no parece ser vuestro caso, puesto que vuestros problemas eran bastante normales y muy resolvibles con ganas y voluntad de ambas partes, por lo cual la opción de la tercera persona es bastante posible.\nEstas cosas ocurren en las relaciones, se van desgastando, igual que las rocas que golpean las olas millones de veces, se nos va marchando la ilusión, pueden más los malos rollos, se nos va marchando el amor como se va el agua, sin poderlo remediar.\nNo hacen falta terceros, en mis rupturas no había terceros, creo que hubiese sido más fácil si los hubiera habido.\nAunque ahora lo estés pasando mal, piensa que tu trabajo es una gran oportunidad, que eres muy joven y ya has vivido y amado mucho.\nTómate el tiempo que necesites para superar tu duelo, procura cortar cualquier relación con ella, no hagas caso de esa nota.\nLa vida sigue sin ella, así ha de ser.\nIniciado por lwoh\nMe refería a La frase que te puso de...ahora no lo entiendes, esa también me la dijeron a mi, lo que sucede es que yo si que lo entendía, demasiado bien. Las notas que te deja son notas que no tienen sentido, como dice el compañero son cosas que se escriben para descargar culpabilidad y no sentirse tan mal o porque a lo mejor lo que pretende es que tu cabeza no deje de darle vueltas a las frases para que este 24 horas presente en tu mente por si decide volver, no se si me explicó Lo único que tienes que tener claro es que la vida es muy corta, que igual mañana no estamos aquí o nos da un chungo y estamos pero desearíamos no estar y no podemos perder el tiempo pensando en alguien que ha decidido sacarte de su vida, no querrás malgastar tu tiempo en alguien que no te quiere ¿no ?. Tienes 26 años, estudios, has aprendido francés , te llevas la experiencia y hay millones de chicas que desearan conocerte, ahora piensas que nadie te llenará como ella, bah, eso sólo esta en tu mente, la tienes idealizada, piensa en todos los defectos que tenia, acuerdate de todas las que te hizo y en menos de lo que crees sólo será un recuerdo y tu volverás a sonreír, te lo digo yo, como si te conociese.\nNo he podido evitarlo y le he enviado un mensaje de texto diciendo que coja una cosa del piso que necesitaba una amiga suya (que no paraba de mandarme mensajes para que le diese esa cosa)... le dije que podía pasar a coger esa cosa cuando quisiera que era su piso.\nLo peor viene después cuando me dice que tambien es mi piso (el contrato esta firmado a nombre los dos). Y que había cortado el contacto de forma brutal que lo respeta pero que está triste... no para de decirme como se siente no se a que juega...\nJuega a que no soporta que no andes detrás de ella llorando y suplicando, les debe parecer super divertido verte regodear en la miseria, me apuesto el cuello a que la dices de quedar para hablar, por ejemplo ,y su respuesta será algo así como... para que si esta todo hablado o no, mejor no porque no quiero que te hagas ilusiones. Tu no lo entiendes, yo tampoco, pero es asi.\nEscribo de nuevo, ya que me sirve un poco para desahogarme... Y de paso si tienen opiniones, escriban! Tuvimos dos últimos encuentros:\n-El viernes se pasó para recoger la cosa esa para su amiga. Aprovechó para hacerme un montón de preguntas... que por qué la había eliminado del facebook, que le daba mucha pena que no siguiesemos hablando, qué cómo estaba. Por lo visto estaba muy preocupada por mí, ya que el día que lo dejamos me empezó a entrar ansiedad de todo lo que se me venía encima, mucho trabajo para esa misma semana, busqueda de piso, mi novia que me dejaba, un 60% de mis relaciones sociales al traste, vivir en un país extranjero al que había venido por ella, y un largo etc. Sin embargo, durante la conversación de este viernes, yo no sé de donde saqué fuerzas pero fui capaz de mantenerme bastante neutro e indiferente, incluso un poco alegre frente a este nuevo "reto". Creo que esto la molestó un poco. Y no se si esto estará relacionado pero se fue con lágrimas en los ojos, diciendome si podía pasar el día siguiente para darme una carta. Le dije que vale.\n-El sábado, era el día en que me iba del piso, y estuve recogiendo mis cosas y metiendolo todo en las maletas. Esto me hizo ponerme muy melancólico ya que no paraba de ver regalos y cosas que nos habíamos regalados. Esto no fue muy bueno para mi sabiendo que mi ex iba a aparecer dentro de poco. Cuando mi ex llegó, me entregó la carta y le pregunté que si era necesario que la leyese (puesto que quería evitarme más malos tragos) y yo que no estaba seguro de si la iba a leer. Me dijo que ella la había escrito para aclararse las ideas y que con la carta entendería mejor por qué ella creía necesario que rompiesemos. Estuvimos hablando un poco y para mi desgracia se me empezaron a poner los ojos rojos puesto que volvió a empezar a decirme que romper era lo mejor, que había "idealizado" mucho mi amor por ella y que esto al final la hizo no sentirse a la altura, encerrada y culpable. (ein?????????????). También me decía que no era necesario que me llevase todo del golpe, y que si necesitaba quedarme algún día en el piso que me lo dijese (todo esto supongo que simplemente porque sabe mi situación y que me deja un poco en la mierda).\nHoy domingo empezo a encontrarme un poco mejor, aunque sigo pensando mucho en ella, en sí la volveré a ver o no. Porque si el siguiente año decido cambiar de ciudad (sino me sale nada aquí) me gustaría verla una última vez...\nPD: si me veo con ganas y con tiempo, hare un resumen de la carta de ocho páginas que no pude evitar leerla en cuanto se fue.\nPD2: no me ha dicho de volver (ni yo tmp, creo que el por el momento necesito alejarme de ella para centrarme en cosas que había dejado de lado)\nAtentados en París Por qué España ganó sólo una copa del mundo y Uruguay salió cuatro veces campeón? Hay algun forero en París? Hola soy una chica de Paris Ni París Salvo mi Amor


Garantias - Armeria Cano|Caza\n> Comprar en Armería Cano> Garantias\nTodos nuestros productos son obtenidos a través de la casa oficial de cada marca, no vendemos copias o imitaciones existentes en el mercado. La mejor calidad al mejor precio del mercado, además Armería Cano dispone de taller propio, NOS AVALÁN MÁS DE 30 AÑOS dando el mejor servicio.\nEn Armería Cano nos gustan las cosas claras. Por eso, el precio de nuestros productos es siempre el precio final de venta, con el IVA incluido. Sin letras pequeñas.\nArmería Cano es distribuidora oficial de las primeras marcas del mercado internacional\nArmería Cano garantiza que todos los productos de nuestra tienda disponen de garantía oficial de fabricante, por lo que en caso de tener cualquier problema con el producto adquirido háganoslo saber para solucionar su problema lo antes posible mediante un correo electrónico a info@armeriacano.com o bien a través del teléfono 948 82 68 81.\nPara ofrecerle el mejor servicio posible descríbanos la incidencia a través del correo electrónico info@armericano.com adjuntando fotos del problema e inmediatamente nos pondremos en contacto con usted.


Etiquetas: cine de montaña, mendi film & montaña\nPublicado el: 4 December, 2020\nHoy arranca la 13ª edición del BBK Mendi Film Bilbao 2020, el festival de cine de montaña, deportes extremos, aventura y naturaleza. Y estamos felices de poder colaborar como patrocinadores un año más. Este año será un Mendi Film especial y sobre todo tendrá presencia online, para quienes no puedan desplazarse al lugar, además de las habituales proyecciones presenciales en Bilbao. Pero esta edición es todavía más especial porque algunos de nuestros friends serán también protagonistas: Alberto Iñurrategi, Mikel Sarasola y Eñaut Izagirre. A continuación hacemos mención a cada una de sus películas y trabajos y a otras destacadas del Mendi Film 2020.\n“Tears of Shiva”, Mikel Sarasola\n“Tears of Shiva” narra la aventura de cuatro kayakistas que se han propuesto descender las bravas aguas del Karnali, en Nepal. Una expedición a uno de los ríos más remotos y extremos del país, con la intención de conocer y disfrutar de los secretos ocultos de este río sagrado, antes de que la inconsciencia humana los destruya para siempre con la construcción de una presa en la zona. Mikel también presentará en el Mendi Film Arterpean Ateri, que cuenta cómo tras decretarse el estado de alarma el kayakista vive el día a día sumido en una forzada monotonía. Pero el recuerdo de tiempos mejores y la ilusión de nuevas aventuras le aportarán la dosis de energía necesaria para afrontar esta sombría situación.\n“Hire Himalaya”, Alberto Iñurrategi\nLa película del 2002 volverá a proyectarse en esta edición del festival Mendi Film. “Hire Himalaya”, dirigida por Alberto Iñurrategi, rinde tributo a su hermano Félix, que murió hace 20 años en el Gasherbrum II, su duodécimo ochomil, tras sufrir un trágico accidente.\n"Salto is the king", Pavol Barabáš\nRapelar las cascadas más altas del mundo se convierte en el gran reto de un grupo de amigos eslovacos: True de Fer y Bras Magasin en la isla Reunión, Tugela en Sudáfrica y Salto Ángel en la Amazonía venezolana. Y la más impresionante es esta última. El grupo acude a ella a comienzos de 2018, en plena época de lluvias, cuando el caudal del río es ingente, para tratar de rapelarlo. Tal y como hiciera uno de los expedicionarios, Becko Ondrejovic, el primer hombre en conseguirlo en 1997.\n"Arriesgarse a vivir", Santiago Ron\nA los alpinistas Alberto Iñurrategi, Juan Vallejo, Mikel Zabalza, Juanjo San Sebastián, Nives Meroi, Romano Benet y al navegante Didac Costa les une su amistad con un niño, apodado 2T, y su familia, marcada por una grave enfermedad neurodegenerativa. Juntos reflexionan en un emocionante y desnudo relato sobre la naturaleza, nuestra fragilidad, la superación, el riesgo, la pasión, la fidelidad a uno mismo, el compromiso, la solidaridad, la fuerza de equipo, la muerte y la búsqueda de la felicidad, arriesgándose a vivir.\nPanel Talk “Geoesencia del cine de montaña”, Eñaut Izagirre, Iñaki Antigüedad y Arantza Aramburu\nUn trabajo que propondrá al espectador una nueva forma de ver y entender la montaña y la naturaleza mediante seres sin nombre que siempre quedan ocultos ante los focos y que explican el por qué del paisaje. Tal y como indica Eñaut, “queremos proponer una nueva forma de ver y entender la montaña y la naturaleza. Digamos que realizaremos un viaje alternativo desgranando algunas de las curiosidades científicas que hay detrás de cada película, donde el agua, por ejemplo, es un elemento principal que se relaciona entre las tres películas.”\nPuedes ver el programa completo de películas aquí.\nY recuerda que hasta el día 8 puedes participar en nuestro sorteo de 3 full pack para ver el Mnedi Film 2020 online. Participa aquí.\nPara cerrar este artículo especial del Mendi Film 2020 queremos hacer mención a otra buena noticia: Alberto Iñurrategi recogerá el premio WOP 2020, por su Fundación Baltistan Fundazioa, una ONG de cooperación internacional al desarrollo que trabaja en el Karakórum pakistaní. Este premio reconoce la defensa de los valores del alpinismo. Así mismo, Alberto presentará en el festival su cómic “Iñurrategi anaiak mendiari bihotz emanak”, que recoge fundamentalmente la trayectoria de Félix y Aberto Iñurrategi en la montaña. Ambos formaron una de las cordadas más sólidas de la historia del montañismo vasco y completaron juntos un excelso camino, buscando alicientes en cada una de las montañas que encaraban, hasta la muerte de Félix hace 20 años en el Gasherbrum II, su duodécimo ochomil, tras sufrir un trágico accidente.\nCon todo esto esperamos que disfrutéis del festival y de mucha montaña.


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Hacer cócteles no es mezclar ingredientes sin ton ni son, necesitas estar preparado para ello.\nTodo bartender que se precie tiene que tener unos conocimientos mínimos de coctelería y saber combinar con gusto diferentes aromas para conseguir el cóctel perfecto. Pero olvídate de ello si no dispones de los utensilios de coctelería básicos.\nComprar utensilios de coctelería\n¿Necesitas comprar utensilios de coctelería para tu negocio? Pues estás en el lugar indicado. En esta sección podrás encontrar los elementos necesarios para formar tu propio kit de coctelería profesional.\nAquí podrás encontrar desde una coctelera hasta un maletín completo con todos los elementos necesarios para crear tus cócteles. ¡Deja volar tu imaginación y sorprende a tus clientes con tus creaciones!\nEn Fibraclim puedes encontrar los mejores utensilios de coctelería en venta en el mercado. No pierdas la oportunidad de adquirir estos productos para empezar a combinar cuanto antes.\nUtensilios de coctelería profesional indispensables\nAquí te dejamos un listado de los productos que necesitas para formar un kit de coctelería completo, para que puedas trabajar de la forma más profesional en tu negocio. Margarita, Bloody Mary, Acapulco y Daiquiri, con estos utensilios no habrá cóctel que se te resista.\nTodo controlado con el vaso medidor\nEstos utensilios de coctelería te ayudan a calcular las cantidades de líquido que necesitas utilizar para tu cóctel. Tenlo todo controlado con nuestros vasos medidores.\nMezcla con tu coctelera\nSi quieres preparar los mejores cócteles, sin duda será necesario comprar una coctelera profesional. En ella podrás agitar todas tus creaciones para conseguir sabores increíbles. Elabora tus martinis de película “Mezclado, no agitado”.\nCuchara de más de un solo uso\nCon esta cuchara, además de mezclar los ingredientes podrás medir las cantidades que añades. Imprescindible en cualquier set de coctelería.\nMachaca con la maza\nDe igual forma que un mortero, este instrumento se utiliza para machacar y triturar frutas y hierbas aromáticas. Si alguna vez has probado el mojito, este elemento te sonará.\nColador, para evitar sorpresas desagradables\nSi quieres evitar que las pulpas de las frutas estropeen tu cóctel, no olvides pasarlas antes por un colador. Así evitaras esa desagradable sensación que provoca la pulpa en la boca en cócteles como la Piña Colada.\nEl toque final, los vasos\nAhora que ya sabes cuales son los elementos para realizar cócteles, no debes olvidarte del último paso del proceso: los vasos para cócteles.\nCada uno de los tipos de cócteles necesita su propio vaso, aunque las modas y tendencias cambian y cada vez es más frecuente ver cócteles presentados en objetos como botes o bombillas.\nLos utensilios de coctelería más populares\n➞ Vaso Medidor de 30x60cl comas 3021\n➞ Coctelera Delux de 750ml comas 3024\n➞ Maletín Barman profesional 123.15 GPD


INDUSTRIA Las mascotas se llevan 10% de los ingresos operacionales del Grupo Bios\nEl segmento tiene 36,1% del market share\nConsiderado como uno de los líderes de la agroindustria colombiana desde hace más de 60 años, Grupo Bios ha destacado gracias a su oferta en alimentos balanceados, pollo, huevos y genética porcina, cuyo portafolio cuenta con más de 15 empresas. Sin embargo, uno de los mercados que ha tomado más fuerza recientemente es el de mascotas, pues hoy en día compone 10% del total de sus ingresos.\nDe acuerdo con datos de Nielsen, el segmento de perros y gatos cuenta con un volumen de mercado de 165.348 toneladas al año, las cuales equivalen a $819.240 millones. Además, el gerente de mercadeo y consumo masivo de Grupo Bios, Camilo Jaramillo, destacó que la compañía cuenta con 36,1% del market share en el país.\nDel total de mercado de mascotas, el ejecutivo destacó que 70% se enfoca en perros, mientras que 30% restante está en los gatos. En cuanto al impacto de los productos de la empresa en el market share, el primer caso se queda con 33,2%, mientras que en el segundo ocupan 42,7% del total.\n“Como compañía líder en el mercado de mascotas, sentimos un compromiso enorme con los perros y gatos. Queremos y hemos pretendido ser una marca influyente dentro del negocio con un producto de alta calidad”, aseguró Jaramillo, quien además destacó la labor de las marcas Ringo y Mirringo dentro del mercado.\nEn cuanto a otros negocios, la parte de alimentos balanceados se lleva alrededor de 80% de la operación total del grupo, que se desempeña en mercados como pollo, huevos o genética porcina en todo el país.\nCon respecto a los ingresos operacionales de la empresa, Jaramillo mencionó que para 2018, el total alcanzó $3,07 billones, y aseguró que ven una “buena dinámica” para 2019.


Alimentación para cuidar el corazón | Nutrición y deporte | Sportlife\nYolanda Vazquez Mazariego - 27/09/2016 08:59\nEnfermedades cardiovasculares: hipertensión, colesterol alto, mala circulación e infarto... Aunque son varias enfermedades, todas están relacionadas con el envejecimiento y endurecimiento de los tejidos y la falta de oxigenación y suministro de sangre a las células.\nEl corazón es uno de los tejidos que más sufre nuestra forma de vida, afortunadamente avisa muchas veces antes de parar la máquina irreversiblemente.\nLos primeros síntomas que nos indican precaución con el corazón son las enfermedades cardiovasculares (ateroesclerosis, colesterol elevado, hipertensión, mala circulación, etc.) .\nDesgraciadamente, se han convertido en una verdadera epidemia que afecta a las sociedades avanzadas. Estamos en la Semana Mundial del corazón, y aunque seamos deportistas y gocemos de buenas condiciones de salud, o incluso de una genética privilegiada, es importante no perder de vista que la mayoría de los problemas cardiovasculares no son congénitos o de nacimiento, y que una\nbuena alimentación saludable y equilibrada, previene muchos de los problemas actuales y ayuda a vivir mejor con los problemas de corazón de nacimiento o ya diagnosticados.\nSon obvios, pero no está de más repetirlos\nEvita el sobrepeso y sigue una dieta rica en productos vegetales, frutos secos y pescados sin grasas saturadas\nPractica ejercicio todos los días de tu vida. El corazón necesita cambios, desde el ritmo acompasado y constante de una caminata o carrera tranquila de 25 a 60 minutos, a los altibajos que lo aceleran con los ejercicios de alta intensidad que te hacen sudar. Todo suma.\nEvita el estrés y la tensión, y vive la vida con calma.\nPiensa en positivo, o al menos, sonríe cada día. Está demostrado, las personas que ven la vida en color rosa, y a las que les cuesta menos sonreír, son menos propensas a enfermedades cardiovasculares.\nCuida tu salud emocional, la familia, los antiguos amigos, los nuevos que harás, son alimento para el alma y el corazón\nSi lo de hacer yoga o meditar no es lo tuyo, no importa, busca tener unos minutos de silencio cada día para comprobar como te sientes, física, mental y emocionalmente.\nAlimentos ricos en potasio con efectos diuréticos e hipotensores, como verduras y frutas frescas (aguacate, espinacas, brécol, plátano, patata, apio, col, legumbres y espárragos)\nAlimentos anticoagulantes como el ajo, cebolla, puerros.\nÁcidos grasos omega-3, de frutos secos y pescados de aguas frías que previenen la formación de placas de colesterol en las arterias y ayudan a bajar la presión sanguínea.\nLa fibra reduce el colesterol, la encuentras en las frutas, verduras, frutos secos, cereales y derivados integrales.\nPlantas tradicionales que te ayudan\nSin olvidarnos de que las plantas medicinales tradicionales también pueden tener efectos secundarios, por ello es necesario consultar con nuestro doctor o doctora. Hay dos plantas muy mediterráneas con propiedades cardiotónicas (tonificantes para el corazón) que se han tomado desde la antigüedad para cuidar el corazón y apenas tiene efectos secundarios.\nLas flores y hojas del espino blanco, son reguladoras cardiovasculares, previenen la tensión alta, son diuréticas y mantienen la circulación sanguínea.\nLa infusión de hojas de olivo tienen efectos hipotensores.\nMenú-ejemplo de 1 día para prevenir y cuidar el corazón\nInfusión de manzanilla con limón natural, gachas de avena con yogur natural y un kiwi\nUn plátano, una infusión de té rooibos y una onza de chocolate negro de más del 80%\nLentejas cocidas con verduras (apio, tomate, pimiento, cebolla, ajo, etc.)\nPechuga de pollo a la plancha con tomate natural aliñado con aceite AOVE\nManzana lavada con piel\nMedio pomelo en gajos, y si hay hambre, un vaso de leche o un yogur vegetal con 5 nueces\nEnsalada de quinoa con rodajas de peras, cebolla y pimiento rojo crudo\nUna tortilla francesa de 1 huevo con hierbas aromáticas\nUn racimo pequeño de uvas rojas\nInfusión relajante (melisa, azahar, tila, etc.)\nOs dejo un enlace a la web de la Semana del Corazón donde podéis encontrar más información sobre actividades, talleres en diferentes ciudades.\nY no podía acabar sin incluir algún vídeo, el primero es el oficial de la Semana del corazón:\nY el vídeo especial... a Marisol cantando la canción 'Corazón Contento' nada menos que en 1968, un clásico para alegrarnos el corazón.


Veterinario 24 horas en Vallés - Directorio - Listado - Guía - Veterinarios - Veterinario 24 horas - Valencia - Comunidad valenciana - España - Veterinariansguide\nPágina principal › Por categoría › Veterinario 24 horas › Comunidad valenciana › Valencia › Vallés\nVeterinario 24 horas en vallés Valencia > Comunidad valenciana > España\nMás abajo te mostramos los diversos resultados obtenidos para tu búsqueda por Veterinario 24 horas en Vallés. Diversos sitios a dónde llevar tu mascota y diversos profesionales a quién llamar en caso de que necesite servicios veterinarios .\nTu búsqueda por Veterinario 24 horas en Vallés muestra resultados específicos al final de esta página. Solo tienes que hacer un clic en cima de cualquier resultado y se te mostrará toda su información de contacto, ubicación, etc.\n¿Estás buscando Veterinario 24 horas en Vallés cerca de tu casa? ¡Nosotros podemos ayudarte! Somos un directorio compuesto por miles de médicos, clínicas y hospitales veterinarios distribuidos por el mundo.\n¿Eres médico veterinario y trabajas en Vallés? Este lugar del mundo, con sus 95 habitantes, puede ser el nicho perfecto donde hacer crecer tu empresa o donde crecer tú como profesional de la medicina veterinaria. Date a conocer a ti o a tu empresa registrándote en esta página.\nVer Veterinarios en Vallés\nListado de Veterinario 24 horas próximos a Vallés\namics centre veterinari- (Situado a 2.41 Km)\nveterivall- (Situado a 9.55 Km)\nel passeig clinica veterinaria- (Situado a 3.65 Km)\nclinica veterinaria sant miquel- (Situado a 11.07 Km)\nclínica veterinaria el caroig- (Situado a 11.67 Km)\nclínica veterinaria potes- (Situado a 10.95 Km)\nsanitos- (Situado a 2.66 Km)\nclínica veterinaria el musell- (Situado a 3.56 Km)\nveterinaris sant antoni- (Situado a 3.58 Km)\ncap i cua centre veterinari- (Situado a 7.63 Km)


Julio y un período presidencial diferenteJulio y un período presidencial diferente\nHa comenzado el mes de julio, que recibe su denominación del último dictador romano, Julio César, quien gobernó los destinos de Roma en el siglo I a.C. En efecto, fue Julio César el que, asesorado por el astrónomo Sosígenes, efectuó una importante reforma al calendario romano, partiéndose de la base que el año tenía 365 días y seis horas.\nHa comenzado el mes de julio, que recibe su denominación del último dictador romano, Julio César, quien gobernó los destinos de Roma en el siglo I a.C. En efecto, fue Julio César el que, asesorado por el astrónomo Sosígenes, efectuó una importante reforma al calendario romano, partiéndose de la base que el año tenía 365 días y seis horas. En ese entendimiento se decidió que las seis horas que sobraban a los 365, se agruparían, cada cuatro años, en un día que se agregaría al mes de febrero, naciendo el llamado año bisiesto cada cuatro años. También desde entonces, el año en el que había nacido Julio César (por entonces denominado “quintilis”) pasó a llamarse “Julio”.\nLo cierto es que, en nuestro país, en solo dos oportunidades el mes de julio ha sido escenario temporal de asunciones presidenciales. Solo en 1989 y en 1995 un presidente argentino asumió la primera magistratura: fue Carlos Saúl Menem, el 8 de julio de esos respectivos años.\nVeamos. La fecha de inicio de los períodos presidenciales está vinculada con aquella en la que deben asumir y prestar juramento los primeros mandatarios, la cual no está expresamente determinada en nuestra Ley Fundamental. Dicho de otro modo, no está específicamente estipulado cuándo deben asumir los presidentes argentinos.\nObsérvese que los veintinueve períodos constitucionales que hubo en la Argentina desde 1854, incluyendo al actual que terminará dentro de seis meses, se iniciaron en diferentes fechas:\nTrece comenzaron el 12 de octubre: Mitre, Sarmiento, Avellaneda, Roca, Juárez Célman, Luis Sáenz Peña, Roca –segunda presidencia–, Quintana, Roque Sáenz Peña, Yrigoyen, Alvear, Yrigoyen –segunda presidencia–, e Illia.\nSeis se iniciaron el 10 de diciembre: Alfonsín, De la Rúa, Kirchner, Cristina Fernández –en sus dos presidencias– y Macri.\nDos comenzaron el 5 de marzo: Urquiza, Derqui.\nDos lo hicieron el 20 de febrero: Justo y Ortiz.\nDos comenzaron el 25 de mayo: Frondizi y Cámpora.\nDos se iniciaron el 4 de junio: Perón en sus dos primeras presidencias.\nDos lo hicieron el 8 de julio: Menem en sus dos presidencias.\nAhora bien, la característica de uno de los dos períodos presidenciales iniciados en el mes de julio, es que tuvo una duración diferente al de todos los demás. Fue el iniciado por Carlos Saúl Menem el 8 de julio de 1995. Ese período no tenía previsto una duración de cuatro ni de seis años, sino de cuatro años y cinco meses.\nObsérvese que en su texto original de 1853, la Constitución Nacional establecía que el presidente de la Nación duraba seis años en su cargo. Así fue durante ciento diecinueve años, hasta que en la reforma del año 1972 se redujo el período a cuatro años. Cuando se produjo el golpe de Estado en 1976, el gobierno militar dejó sin efecto dicha reforma, y al recuperarse la democracia de la mano de Raúl Ricardo Alfonsín, se retornó a la Constitución de 1853, con lo cual el período presidencial volvió a ser de seis años.\nOnce años después, mediante la reforma constitucional de 1994, se redujo nuevamente el período presidencial a cuatro años y así se mantiene en la actualidad.\nLos seis períodos presidenciales cuya duración estaba establecida constitucionalmente en cuatro años, fueron los siguientes:\n25 de mayo de 1973 al 25 de mayo de 1977.\n10 de diciembre de 1999 al 10 de diciembre de 2003.\n10 de diciembre de 2003 al 10 de diciembre de 2007.\n10 de diciembre de 2007 al 10 de diciembre de 2011. – 10 de diciembre de 2011 al 10 de diciembre de 2015.\n10 de diciembre de 2015 al 10 de diciembre de 2019.\nTal como lo señalé, el único período presidencial cuya duración estaba prevista en cuatro años y cinco meses, fue aquel en el que se desarrolló la segunda presidencia de Carlos Saúl Menem, iniciada el 8 de julio de 1995.\nEn efecto, tal como lo establece la disposición transitoria Nro. 10 de la Constitución Nacional, reformada en 1994, “el mandato del presidente de la Nación que asuma su cargo el 8 de julio de 1995 se extinguirá el 10 de diciembre de 1999”. Eso fue lo que efectivamente ocurrió, ya que Menem ejerció su mandato, en ese período excepcional, durante cuatro años y cinco meses.\nEl motivo fue obvio: Raúl Alfonsín había sido el principal convencional constituyente en la reforma de 1994, y también el mismo presidente que renunció en 1989, después del cual cambió la fecha de inicio de los períodos presidenciales. Su anhelo de que los períodos presidenciales comenzaran y terminaran el 10 de diciembre (día internacional de los derechos humanos), había quedado trunco a partir de su renuncia. Fue entonces que logró insertar en el texto constitucional reformado en 1994, la antes referida cláusula transitoria, logrando que el período que se iniciara luego de esa reforma (8 de julio de 1995), terminara el 10 de diciembre de 1999. Ese es el motivo de la duración excepcional de ese período presidencial en la Argentina.


LAW FIRM, Estudio de Abogados. WhatsApp 964970657: EL CONGO LO PIDE: UN NUEVO NEGOCIO PARA EXPORTACION\nEL CONGO LO PIDE: UN NUEVO NEGOCIO PARA EXPORTACION\nEste turista no quiso irse del Perú hasta que degusto el cuy del que había escuchado hablar tanto en Canadá, su país natal. Después de Machu Picchu, eligió el mejor lugar para degustar de este tradicional platillo típico de nuestro país.\nClaro, Rob Lloyd lo que hacía es mostrar el mundo a través de su canal YouTube esta experiencia en su canal de viajes por todo el mundo “Deja de tener una vida aburrida” .\nPero el cuy no es producto de exportación. Por lo menos en Europa se define como mascota, aunque el Congo o Marruecos es parte de la seguridad alimentaria. Solo se come en Peru, Bolivia, Ecuador y Colombia.\nAlgunos emprendedores que ha visto la oportunidad de demanda en África se han volcado a INIA para averiguar acerca de las nuevas técnicas que hace reproducir a los cu yes en menos tiempo.\nEl record es lograr en poco tiempo puede pesar un kilo, además de su componente cárnico y su capacidad reproductiva.\nUn cuy mejorado llega a pesar un kilo a los 56 días de nacido a diferencia de los criollos que adquieren ese peso a los 160 días.\nEl Cuy no vino con los españoles. Es típico de Perú, según los registros arqueológicos encontrados desde Colombia y Ecuador hasta Perú y Bolivia.\nSe concentra su producción en Cajamarca, Lambayeque y La Libertad. El turista dijo, luego de tomar un pisco sour con una cerveza dijo que el plato es muy parecido al pollo.\nExisten tres tipos cuyes “Perú”, “Andina”, “Inti” y una línea promisoria llamada “interracial o sintético” que surge del cruzamiento de las tres razas anteriores, según el Instituto Nacional de Innovación Agraria (Inia) del Perú.\nEtiquetas: CONGO, DINERO, NEGOCIOS, OPORTUNIDADES, PERU EXPORTACIONES\nEL CONGO LO PIDE: UN NUEVO NEGOCIO PARA EXPORTACIO...


Varicobooster - Crema contra las varices comprar en España con un descuento\nSpain (España) >> Varicobooster – tratamiento de venas varicosas España Descuento – 50 %\nHoy en día el 50% de descuento!\n28.06.2017 Vanya Spain (España)\nvenas varicosas enfermedad es bastante común y puede ocurrir a cualquier edad. Según las estadísticas, las mujeres son más propensas a esta enfermedad debido a problemas en las venas ocurren en uno de cada tres mujeres y uno de cada diez hombres. Varicobooster – un medio único y eficaces para hacer frente a los problemas con las venas.\nLas venas varicosas pueden aparecer como resultado de:\naumento de la presión venosa (niveles bajos de actividad física, el exceso de peso, gran carga en la posición vertical),\npredisposición genética (si usted sufre de una enfermedad de su familia, entonces usted también está en riesgo).\nEmbarazo y hormonales medicamentos también pueden causar varices.\nLas instrucciones de acción y aplicación Varicobooster\nEl precio de la crema de varices Varicobooster bastante aceptable y permite no utilizar medicamentos de alto costo y un procedimiento largo del proceso de tratamiento.\nLa crema se deshace de problemas en casa. Además, no es necesario el uso de medias de compresión, que no siempre se ajustan a la ropa no se puede usar en la temporada de calor.\nSe recomienda la crema debe aplicarse a la ligera a las áreas inflamadas a cinco veces al día. No hay necesidad de frotar la crema, ya que penetra rápidamente en la piel. consistencia ligera de crema no mancha la ropa y no tiene olor desagradable. El curso del tratamiento – por lo menos 6 semanas.\ncrema de acción Varicobooster se puede sentir en las dos primeras semanas – una reducción del dolor, la piel se convertirá en mejor y más flexible. Dos semanas más tarde, disminución hinchazón general, la circulación normal de la sangre, de la pared vascular comienzan a endurecerse. Al final del curso se sentirá sano de nuevo, con las venas el problema desaparecerá.\nCrema Varicobooster tiene una fórmula única. La interacción de los componentes obospechivaet la salud de los vasos sanguíneos. La estructura incluye:\nAceites esenciales (limón, coco y soya). Estos aceites aceleran proceso de circulación de la sangre en los vasos sanguíneos, promueven la regeneración, la sangre arterial licuado normalizar la presión arterial.\ncastaño de indias y hojas de abedul. La castaña contiene glyukozoidy que mejoran la circulación sanguínea, aumentar la permeabilidad de los capilares, así como eliminar la hinchazón y aliviar la inflamación de las venas. hojas de abedul son diurético eficaz.\nLa cafeína, la miel y el ginkgo biloba. Estos fondos se actualizan las células, la piel se pone el tono.\nTroxerutina. Ha venotoniziruyuschee efecto, aumenta la densidad de los vasos sanguíneos, bloqueando los coágulos de sangre. Es ampliamente utilizado en el tratamiento de las venas.\nHierbas (estragón, manzanilla, ortiga, mentol). Estas hierbas ayudan a aliviar los procesos inflamatorios, promueven la rápida curación de las microfisuras, elimina la sensación de pesadez en las piernas.\nPara comprar Varicobooster en España, debe dejar la aplicación en el sitio oficial y esperar a que el gestor de llamadas. Toda la información necesaria se puede aprender de él. Además, actualmente no existe un descuento en toda la gama de – 50%. Tener tiempo para ordenar Varicobooster a un precio promocional.\nLos resultados de aplicar Varicobooster, críticas y recomendaciones\nAquellos que ya han probado a sí mismo en crema Varicobooster dicen que los primeros resultados de la aplicación ya son perceptibles en la primera semana. La crema también se utiliza activamente en el tratamiento de la insuficiencia venosa, contusiones y hematomas, para reducir la hinchazón de los pies.\nCuando se utiliza un venas de araña ya fundido en las piernas, fortalece los vasos sanguíneos, piernas cansadas e hinchadas menos.\n«En el tratamiento de venas varicosas, aplico un enfoque integrado. Me di cuenta de que cuando Varicobooster inclusión en el programa, la recuperación es más rápida. Las reacciones alérgicas u otros efectos adversos no observados. La crema también se utiliza de manera efectiva para la prevención de la enfermedad. «\nCarmen, 44 años:\n«Los que sufren de venas varicosas solo saben lo que trae inconvenientes que esta enfermedad. Al final del día, mis pies estaban hinchados y le dolía insoportablemente, llevar tacones era simplemente imposible. Los amigos me aconsejaron a probar Varicobooster y ahora estoy salvado. La crema huele bien, es fácil de aplicar, y lo más importante – el efecto. Ahora puedo caminar todo el día en tacones altos y sentirse a gusto.»\nRamón 50 años:\n«El problema con las venas en mi por mis padres. Como resultado, la edad, sólo estaba empeorando. Siempre he sido un hombre activo, por lo Varicobooster se convirtió en mi asistente. Mediante el uso de la crema que puedo estar todo el día en sus pies y no sienta ninguna molestia. Una sensación de pesadez, dolor e hinchazón en las piernas ya no me molesta.»


Reflexión del Evangelio - Homilía del miércoles, 10 de septiembre de 2014\nInicio > Calendario > Palabra Diaria > Miércoles, 10 de septiembre de 2014 > Comentario\nComentario al Evangelio del miércoles, 10 de septiembre de 2014\nEl seguimiento de Jesús nos lleva a tomar decisiones que afectan a la vida entera. Nunca ha sido fácil seguir a Jesús. Y así mismo fue desde los comienzos del cristianismo. En la carta a los cristianos de Corinto que hoy nos propone la liturgia Pablo intenta dar una respuesta a esta pregunta: ¿matrimonio o celibato, qué es lo mejor? Parece ser que los que proponían esta cuestión eran jóvenes solteros de ambos sexos –no muchos, seguramente– quienes ante el ejemplo del celibato de Pablo estaban ponderando adoptar esa posible opción de vida. ¿Se trataba de jóvenes que se habían comprometido más a fondo con la tarea de evangelización en Corinto y a los que Pablo consideraba como colaboradores suyos más directos? Es lo más probable.\nEl Apóstol parece sentirse como perplejo ante la respuesta que debía dar a esos jóvenes. Por eso comienza diciendo que no tiene mandato del Señor sobre el tema. Sólo puede ofrecer un consejo. Eso sí, basado en la experiencia de su misión apostólica y como hombre de fiar que es, por la misericordia de Dios. Más adelante dirá que también él tiene el Espíritu del Señor. Se trata pues de un consejo apostólico orientado a la misión.\nEl carisma o don vocacional que Dios da a cada persona es lo mejor para él o para ella. Y cada cual tiene derecho a dar a conocer las ventajas del camino elegido. Esto es lo que hace el Apóstol aquí, ni más ni menos.\nLa vida del cristiano está llena de desafíos. El primero de ellos es cómo conseguir la felicidad. ¿De qué forma el ejemplo de Jesús y sus enseñanzas me ayudan a ser feliz? ¿Puede un pobre ser feliz? Lucas pone en boca de Jesús estás palabras: “Dichosos los pobres porque vuestro es el reino de Dios”\nComo anunció Jesús en la sinagoga de Nazaret los pobres escuchan la buena noticia de su liberación y se llenan de gozo. Ha comenzado “el año de gracia del Señor”, cuya finalidad es la nivelación social con el perdón de las deudas, la recuperación de los bienes empeñados y el regreso de la propiedad al seno familiar de todos los esclavizados.\nLa lucha y el esfuerzo por lograr este nuevo orden de cosas querido por Dios desde antiguo y puesto por Jesús como criterio fundamental, no se dará de manera pacífica. Jesús quiere prevenir a sus seguidores de las situaciones violentas, de persecución y de dolor que tendrán que experimentar a manos de quienes se oponen radicalmente a todo lo que signifique compartir los bienes. Jesús es la garantía de felicidad de todo aquel que escucha su palabra y la pone en práctica.\nYo recuerdo los primeros años de nuestro equipo misionero claretiano en el Departamento de Caaguazú en Paraguay allá por los años de 1980. Con cuánta alegría nos recibieron los campesinos y con cuánta prevención nos miraban las autoridades. En nuestras reuniones con la gente se escondían sus enviados (los famosos llamados en guaraní “pyragué”), cuya función era informar a las autoridades si nuestro evangelio era “bueno” o no; si éramos sacerdotes católicos o agentes de subversión. Para las autoridades de entonces rezar y cantar en la Capilla estaba bien, pero organizar comunidades cristianas era subversión.


COMO REGULARNOS CUANDO NO PODEMOS SALIR DE CASA | NB Psicología, tu clínica en Moncloa, Collado Villalba y Torrelodones\nCon lo vivido estos días y las medidas que se están tomando, pueden aparecer en nosotros emociones intensas, que pueden hacernos sentir confusos y no saber muy bien cómo reaccionar a esta situación tan excepcional.\nHablando en términos generales, el ser humano necesita sentir seguridad. Esta seguridad está determinada por situaciones pasadas y presentes vividas por cada uno. Saber lo que va a ocurrir nos ayuda a poder responder de forma adaptativa, y por lo tanto, sobrevivir.\nEn esta actualidad tan cambiante, vemos como las cosas más básicas desaparecen, y vemos como no podemos llevar a cabo nuestras propias maneras de regular las emociones.\nQuizá, quedar con amigos, salir de fiesta, ir a un restaurante son formas que todos tenemos de “desconectar”, de olvidarnos de un mal día y de que todas esas emociones que tenemos vayan suavizándose.\nPero de repente, surge una situación nueva, algo imprevisto, que hace que cambie tu día a día y tus maneras de regularte.\nSolemos tener la idea de que cuando experimentamos una emoción debemos hacer algo con ella. “Estoy estresado, voy a tomarme algo con los amigos” “He tenido un mal día, voy darme un capricho”. Pero no nos damos cuenta de que la forma más eficaz de manejar las emociones, reconocerlas, entenderlas y hacerse cargo de ellas.\nDe esta manera, poder parar, aceptar la situación y preguntarnos ¿Cómo me encuentro? ¿Estoy nervioso? ¿Soy consciente de lo que me implica esta nueva situación?\nTras parar, podemos ser conscientes de cómo estamos. Es normal que ahora haya tensión, nervios por la incertidumbre y tendencia pensar de forma catastrófica en el futuro.\nPero ¿qué podemos hacer ahora? Adaptarnos, aceptar la situación y hacernos cargo de nuestras emociones. Ser conscientes de que los cambios, nos afectan (aunque pensemos que no) y dedicar un tiempo al autocuidado personal.\n¿Cómo estoy? Por mínimo que sea, puedo estar, preocupado, frustrado, saturado, cansado…\nDónde y cómo lo noto: me noto acelerado, mi pulso va más rápido de lo habitual, o me siento “en alerta”.\n¿Qué pienso?: ¿Estoy pensando en el futuro, en todo lo malo que puede ocurrir?\nY esto que pienso ¿Me ayuda, o empeora como me siento?\nParar, centrarnos en nuestra respiración y manejar el presente: eso es lo que puedo hacer. Ver lo que está en mi mano y lo que no, y ser conscientes de ello. Intentar no tener pensamientos catastrofistas a futuro, ya que solo vamos a conseguir angustiarnos más. Si sentimos ansiedad por no poder salir de casa, también respirar, entender que esa ansiedad es normal, y darnos tiempo para que la ansiedad pase.\nAdemás, es importante cambiar la actividad, innovar, pensar de forma diferente y ver si lo que estamos haciendo nos ayuda. Es decir: me puede venir bien ponerme una serie en bucle, pero quizás, puede llegar un momento en el que me sature y tenga que cambiar de actividad, meditar, hacer algo de ejercicio en casa…\nPor otra parte, regular nuestras propias emociones y ser conscientes de ellas es ahora mucho más necesario para estar mejor con las personas que vivimos. Entendernos y entender al otro. Comunicarnos. Preguntar como está, y como está llevando esta situación. La comunicación es muy importante, pero más en estos momentos.\n¿Qué necesito yo? ¿Y qué necesita mi pareja/ hijo/ familiar…? Es importante entender que puede haber necesidades diferentes: “Yo necesito estar solo, a mi aire y mi pareja necesita desahogarse”. Darnos cuenta de esto puede evitar muchos conflictos y facilitarnos mucho la situación que ahora estamos viviendo.\nSi necesitas una ayuda extra para afrontar esta situación, llámanos y te ayudaremos en todo lo posible.


El Concello multa los dos primeros locales de copas por ruidos y expedienta a otros 22 - Faro de Vigo\nEl Concello multa los dos primeros locales de copas por ruidos y expedienta a otros 22\nEmpieza a resolver los casos que acumulaban un año de retraso por cambios de personal en Medio Ambiente\nj. pastoriza 06.11.2008 | 09:42\nLas primeras multas por exceso de ruido en locales de copas están al caer. La Concejalía de Medio Ambiente ha resuelto hasta ahora dos casos y abrió expedientes a otros 22 pubs, discotecas, cafeterías con música y restaurantes. Todos llevan aparejadas denuncias vecinales y mediciones sonométricas realizadas por la Policía que superan los niveles permitidos, y la inmensa mayoría de las infracciones son muy graves. Éstas conllevan, según la ordenanza municipal, sanciones con una cuantía mínima de 9.000 euros y un máximo de 60.000, y el Ayuntamiento incluso puede aplicar el cierre cautelar hasta que se adopten medidas de insonorización. Nueve de los establecimientos están en las llamadas Zonas Acústicamente Saturadas (ZAS), una declaración que afecta a 33 calles de la ciudad donde ya no se pueden abrir nuevos locales.\nEl proceso hasta resolver los primeros casos ha sido largo. Los traslados de personal en Medio Ambiente mantuvieron paralizadas las denuncias durante seis meses, y en febrero empezaron a incoarse expedientes. Hasta ahora se han abierto o están pendientes de informe, con partes policiales positivos, 35, según datos proporcionados por la concejalía, de los que 13 corresponden a negocios sin relación con el ocio nocturno como desguaces, aserraderos o panaderías. En los locales de copas las mediciones han revelado niveles alarmantes. Algunos sobrepasaron el máximo permitido de noche en 20 decibelios, según atestiguan los controles dentro de viviendas, lo que impide el descanso de los vecinos.\nVarios de los 25 locales, además, son reincidentes, ya que han sido objeto de reiteradas denuncias ciudadanas y existe más de un control policial que acredita la infracción. En concreto hay dos en el Casco Vello con tres y cuatro expedientes respectivamente, todos ellos con faltas graves o muy graves. Con todo, es el entorno de Areal e Inés Pérez de Ceta la zona de marcha nocturna que acumula el mayor número de denuncias, según datos del departamento.\nLos pubs y discotecas acaparan casi la mitad de las infracciones -hay diez expedientados-, seguidos de los cafés con música (siete) y los restaurantes (cinco). Medio Ambiente cruza sus datos con Urbanismo, lo que ha revelado que varios negocios carecen de licencia o realizan una actividad que no se ajusta al permiso municipal.\nLos que estén en esta tesitura en alguna de las calles de zonas saturadas se enfrentan a una situación más complicada que la multa económica, ya que la declaración de ZAS conlleva la prohibición de abrir nuevos locales y, por lo tanto, de obtener licencias. La resolución de los casos abiertos por Medio Ambiente no conlleva la aplicación inmediata de sanciones, ya que los dueños tienen vías para recurrir. La primera es la administrativa, y de no prosperar pueden acudir a los tribunales.\nSalir de marcha también se paga. Gran Vigo


Gatos - Part 65\nArticulos y consejos sobre gatos.\n¿Qué son los muebles rascadores para gatos?\nSabemos que los felinos tienen la necesidad constante de afilar sus uñas. Para evitar que nuestros muebles más preciados terminen dañados por los arañazos de un gato, es conveniente adquirir un rascador especial para [Sigue Leyendo…]\nGatos con incontinencia\nTexto original de mundoAnimalia.com Por problemas físicos, algunos gatos pueden padecer incontinencia urinaria. Ésta se puede manifestar en forma de pequeñas gotas de orina cuando el gato se levanta, o de forma más grave cuando [Sigue Leyendo…]\nUn animal de compañía o mascota, es un animal doméstico que no es forzado a trabajar, ni tampoco es usado para fines alimenticios. El término mascota proviene del francés mascotte, y se aplica a persona [Sigue Leyendo…]\nA los gatos les apasiona dormir, durante el sueño más profundo, que pueda durar unos minutos a horas… Cuando el gato entran a una fase de sueño profundo todo su cuerpo se relaja y algunos [Sigue Leyendo…]\nTexto original de mundoAnimalia.com Alergia a los animales domésticos: gatos La alergia es una reacción exagerada de nuestro organismo ante una sustancia que percibe como nociva. Las personas con alergia a los animales domésticos tienen [Sigue Leyendo…]\nConcurso Royal Canin\nDe nuevo Royal Canin y la comunidad felina de El gato en casa http://www.elgatoencasa.com quieren informaros a los que como tú dedican su tiempo libre a hablar de las mascotas, ayudando y resolviendo las dudas [Sigue Leyendo…]\nCómo mantener la salud dental de nuestro gato\nEntre los cuidados que requiere un gato, se encuentran la higiene y mantenimiento de la salud dental. El felino cuenta con una dentadura perfectamente adaptada para la depredación, ya que se trata de un animal cien [Sigue Leyendo…]\nTexto original de mundoAnimalia.com Cosas a considerar antes de adquirir una mascota, sobre todo en estas fechas Recientemente en el periódico aparecía una noticia informando que más de 250.000 mascotas serán regaladas durante las fiestas [Sigue Leyendo…]\nEl sphynx o tmabién denominado gato sin pelo canadiense es producto de una mutación espontánea que se descubrió en Ontario, Canadá, en el año 1966. Puede que no resulte absolutamente descabellado decir que esta raza [Sigue Leyendo…]\nBuscando por la web encontré este test de gatos “¿qué tipo de gato eres?” y lo encontré divertido así que les doy el link de la pagina para que lo hagan ^-^X y así aprovecho [Sigue Leyendo…]\nAlgo muy importante como es la alimentación de nuestro gatito es muy importante, no solo lo que le conviene sino lo que no le conviene en su alimentación. Debemos estar muy pendientes de las comidas [Sigue Leyendo…]\nEn esta ocasión haré una publicación acerca de los gatos que no tienen hogar, los gatos de la calle. Es muy importante saber de esto ya que muchas de la personas que ahora tienen o [Sigue Leyendo…]


El gobernador de Mendoza recortó el salario de los funcionarios políticos\nEl gobernador de Mendoza, Rodolfo Suárez, anunció hoy que los "funcionarios políticos" del gobierno mendocino cobrarán hasta un máximo de 50.000 pesos en marzo y el resto del sueldo se destinará a la emergencia sanitaria y económica derivada de la pandemia de coronavirus.\nPor medio de la red social Twitter, el primer mandatario mendocino indicó que "dada la situación que estamos viviendo, en el día de ayer firmé el Decreto 434, en el que he decidido que los funcionarios políticos del Gobierno de Mendoza cobrarán sus sueldos hasta la suma de pesos cincuenta mil ($50.000) en el mes de marzo".\nAclaró que "la medida tiene como excepción a los funcionarios del Ministerio de Seguridad y de Salud" e indicó que "el resto del sueldo será depositado en una cuenta cuyo destino exclusivo será la compra de insumos para la emergencia sanitaria, así como la emergencia económica que esto genera".\nAdemás, invitó "al Poder Legislativo y Judicial, y a funcionarios constitucionales, directores y gerentes de empresas del Estado, entes reguladores e inclusive a empleados públicos con altos sueldos no afectados en forma directa a la emergencia, a acompañar la misma medida".\nMendoza Salarios coronavirus funcionarios


enero 2013 – Arquinion\nOn enero 9, 2013\tby AdminArquinion\tWith\t0 Comments\t- Paisaje\nLa gran parte de lo que se está construyendo en España no se necesita, la mayor parte ya está construida. No creemos parques tecnológicos para empresas que aún no existen: creemos empresas que después demanden esos parques. No construyamos bloques de viviendas y adosados en tierra virgen para compradores ficticios, no produzcamos suelo urbanizable para ensanches innecesarios, no recalifiquemos terrenos sin razón.\nPorque nuestra primera riqueza sigue siendo el turismo: cuidemos nuestro paisaje natural con mimo, controlemos el paisaje construido con diligencia: nos va la vida en ello. Si decae, nadie vendrá a vernos, nadie querrá pasar aquí sus vacaciones, nadie dejará aquí su dinero. De momento vendemos paisaje, clima y lifestyle, no polígonos industriales.\nHemos perdido tiempo, no nos engañemos: no hemos conseguido la base educativa, tecnológica e industrial para competir con los países más avanzados. Podemos conseguirlo, pero costará. Costará tiempo y disciplina para cambiar la mentalidad de generaciones, pero puede hacerse si nos hacemos las preguntas necesarias y actuamos en consecuencia.\nBusquemos la manera de ganar dinero sin construir:\nPreguntemos por qué un terreno urbanizable cuesta más que uno rústico. Es por las expectativas de negocio y explotación de ese terreno, que hasta ahora se consiguieron colocando un inmueble y vendiéndolo. Intentemos que el NO construir posibilite una explotación que genere mayores beneficios que construyendo. Sólo así la presión constructora/destructora sobre el paisaje se suavizará.\nNos olvidamos que el valor de un inmueble no es un valor absoluto; puede no valer nada si no hay nadie que quiera vivir en él o utilizarlo para su negocio. Si carece de su valor de intercambio es incluso un valor negativo, puesto que hay que mantenerlo o su mera presencia resta valor al emplazamiento en el que se sitúa.\nNo “produzcamos” más suelo. Un terreno urbanizable estrictamente no produce nada: sólo residuos. Un terreno agrícola si produce materia orgánica y comestible. Un terreno yermo no produce apenas nada: algo de oxígeno de sus plantas, drenaje y filtraje del agua, hábitat para animales. Un terreno o paisaje no construido ni agrícola puede producir ingresos si la gente quiere verlo y pasar tiempo en él.\nDerribemos lo innecesario, embellezcamos los feo, arreglemos lo arreglable, limpiemos nuestro entorno de cables callejeros, basura, rótulos, cerramientos salvajes de aluminio, balaustradas de cartón piedra, revestimientos nauseabundos, colores chirriantes, medianeras desnudas.\nDenunciemos las salvajadas. Avergoncémonos de nuestra mediocre y falsa modernidad, de nuestros museos vacíos, centros culturales provincianos, aeropuertos desiertos, barrios fantasmas, tsunamis de segundas residencias.\nNo construyamos hasta que realmente necesitemos hacerlo


CRÓNICA DE MIS MIEDOS - Daniela Becerra\nDe niña atesoraba los libros, pero sólo los míos, los que narraban las aventuras de las estudiantes en internados ingleses o las reflexiones y cuestionamientos de la rebelde Jo March. Esos libros eran un consuelo. No así los de mis padres. Había muchos que tenían palabras que irritaban mi vista. Al sentarme a la mesa del comedor me topaba con El pabellón del cáncer de Aleksandr Solzhenitsyn. Y cada vez que mis ojos se encontraban con ese título, debía sacar esas palabras de mi vista, fijar la mirada de forma que viera borroso sobre algún edificio lejano. Aventar esas letras fuera de casa. Por las noches, cuando rezaba, evitaba las palabras referentes al infierno: entraba a la cama con siete muñecas que mediaban entre mi cuerpo y la ventana. Luego cubría mi cara con la sábana para solo asomar ojos y nariz.\nMi padre era ateo y la religión era más bien una costumbre en casa, no una convicción. Mi mamá nos llevaba al catecismo, y de ahí yo regresaba con una nueva lista de términos que me acechaban en forma de pesadillas. En la escuela, en los juegos del patio o en mis lecturas, inhalaba palabras bellas y exhalaba palabras de dolor. Tragaba saliva cuando la conversación lo permitía y la retenía cuando las frases se teñían de horror. Qué cansado vivir con miedo. Cuando íbamos a Acapulco, temía dormirme, debía ir vigilando a mi padre, cuidándolo de algún posible accidente, pues siendo él no creyente su destino era bien sabido. Llegábamos a Acapulco y a mi madre le gustaba llevarnos a la playa de Revolcadero para después nadar en las hermosas albercas del Hotel Princess. Pero como no éramos huéspedes, yo no me sentía con derecho a nadar. Miraba a mis amiguitos gritar bajo las cascadas artificiales mientras yo argumentaba pretextos para no meterme al agua. Por las noches había que exhalar lo reprimido, los miedos acumulados, las palabras escuchadas, la excesiva obediencia a las reglas. También debía esconderme de La mano que pega, el alter ego de mi padre cuando mi hermana y yo desobedecíamos. Me mantenía parada junto a la pared para evitar la nalgada, pero entonces venía el manazo. La palma ardía. La humillación también. Mi hermana no se contenía, una vez contestó con otro golpe. Su desafío me paralizó. No quise ver lo que podría suceder.\nHice mi primera comunión y mis promesas fueron dejar de criticar y no morderme los labios. Así que cuando me ponía nerviosa debía contener el arrancarme pellejos de la boca y cuando mi mejor amiga se lanzaba a echar chisme sobre las maestras y compañeros, yo contestaba con monosílabos.\nConforme fui creciendo, los temores adquirieron distintas formas. En secundaria mis amigas insistían para que fuera a los campamentos del colegio. Le preguntaba a mi papá y él decía Haz lo que quieras. Sin embargo, ese permiso se acompañaba de días de silencio. La ley del hielo. Su silencio se enredaba con mi ansiedad. En la preparatoria los demonios fueron los amores no correspondidos. En los años universitarios se asentaron alrededor del sexo. Ya no sé si era Dios quien me ponía los límites o enfermedades y embarazos imaginarios. Más tarde me casé con un poeta chileno quien pensé podría alejar mis terrores con sus largas cartas de amor, sin embargo pasado el tiempo era él quien los desencadenaba. Su presencia me hacía evocar una tierra de mar embravecido y cordilleras infinitas, de protestas y poesía. Y quería ser parte de eso. Sin embargo, él me alejaba. Sus largas ausencias, noches sin llegar a casa, llamadas misteriosas revivían el miedo. Y yo seguía callada, me tragaba el terror a que él se fuera.\nCuando finalmente me embaracé, ahuyenté los miedos durante nueve meses. Mi bebé creció en mi vientre. No estaba sola. La angustia se resguardó. Creí que finalmente había desaparecido. Pero solamente guardó silencio un tiempo. Cedió el espacio a la maternidad. Mi niña creció. El escritor chileno juntó sus mejores palabras y se fue, nos quedamos solas. Sin embargo, estábamos juntas y pronto volví a enamorarme. Un ingeniero con dos hijas, creí que con él los miedos al abandono desaparecerían. Y así fue, pero llegaron otros nuevos. Muy pronto saludé a la punzada del estómago, a los insomnios.\nAlgunas noches fingía el sueño, mi cuerpo congelado. Mi nuevo marido era muy guapo, y sin embargo sus manos inoportunas se imponían sobre mi cuerpo sin preguntar. Juntos multiplicamos los terrores. Pero casi nadie se daba cuenta porque tejimos con hilo apretado el manto de la belleza, la pareja perfecta y un nuevo bebé. Por las tardes reuníamos amigos en el jardín y nos reíamos; horas interminables de carnes asadas y vino tinto. Por la noche nos descobijábamos uno al otro. Mucho después cuando la idea del divorcio se posaba en mi hombro, la ahuyentaba pensando en mi hijo adolescente. No me sentía con autoridad para criarlo sola. Mientras el padre decretaba represalias, yo rompía en secreto sus exigencias. Nuestra mascota castigada, mi niño castigado. Prohibido usar el iPad una semana, prohibido que el perro entre a la casa, prohibido invitar amigos en un mes… Por el día ignorábamos los mandatos y por las tardes montábamos el escenario ante la llegada del padre. Los montajes eran desgastantes. Hasta que un día asumí estar sola, criar sola, dejar a un lado los castigos, negociar, escuchar. Buscar también una relación que me diera protección y confianza y desde ahí acompañar a mis hijos. Ahuyentar los miedos. Aunque a veces los miedos toman la forma de frases maternales te pones el suéter, comes bien, no llegues muy tarde, no vayan a tomar alcohol, cuidado con las drogas, manejas despacio, el COVID también afecta a los jóvenes. No puedo dormir hasta que mis hijos están en casa. Pronto se irán. Se están transformando en adultos. Quisiera acompañarlos siendo refugio, no agazapada ante una amenaza externa. Esta semana mi hijo menor termina la prepa, la ceremonia de graduación será virtual. Lo virtual nos entristece. Mi hijo está lleno de planes. En unos meses se irá a estudiar a otra ciudad. Me alegro y al mismo tiempo cierta presencia diminuta regresa a emitir punzadas en mi vientre. El mismo vientre que lo albergó y que hoy anticipa su lejanía.\nHoy que mi pareja e hijos me resguardan, que yo misma me resguardo, me pregunto cuántos años he tardado en comenzar a liberarme de las tiranías impuestas. Hoy quiero nombrar todas esas palabras que me han asustado, tragar saliva mientras las pronuncio, mirarme las manos y no temer que las palabras del horror queden tatuadas en mis palmas. Ahora las palabras del miedo aletean en mi estómago. Quisiera dejarlas volar.\nDaniela Becerra es escritora y editora. Se graduó con una tesis sobre la participación de las mujeres en la literatura mexicana. Ha publicado ficción y noficción en Literal Magazine, Nagari, Escritoras Mexicanas, Reforma, El Financiero, Harper’s Bazaar y Elle, entre otros medios. Durante 2020 formó parte y coeditó el proyecto literario colectivo Palabras Entrelazadas que se publicó bajo el sello de Ediciones Mastodonte. También ha participado en la edición de Alcanzar el vuelo. Responsabilidad social en las empresas, publicado por CEMEFI, Esencial de la chef Sonia Dollero, Cosmos en un microscopio de Fernando Ortiz Monasterio, así como en una novela de suspenso, entre otros proyectos.\nSANDRA GARCÍA BRINGAS ALBERT: Miedo adentro


INHOURS, UNA HERRAMIENTA INNOVADORA PARA CAPTAR TALENTO - ajevalencia.org\nDESCUENTOS CLUB AJEV\nYo estuve en…\n< 40 MAGAZINE\nAJEV en Europa\nINHOURS, UNA HERRAMIENTA INNOVADORA PARA CAPTAR TALENTO\nHome / Rincón Socio / INHOURS, UNA HERRAMIENTA INNOVADORA PARA CAPTAR TALENTO\nPublicado 13 julio, 2016\nEn Rincón Socio\nEsta startup valenciana de reciente creación ha revolucionado el sector de los recursos humanos a través de un innovador sistema de captación de talento, que acelera el proceso de selección con la superación de retos. ¿Quieres saber cómo? El CEO de Inhours, Fran García nos lo cuenta en esta entrevista.\n– ¿Cómo surge Inhours?\nInhours nació por una necesidad que vimos cuando estábamos en la Universidad, que es que muchas veces no sabes qué quieres hacer cuando te gradúas porque a lo mejor no has hecho nada más que estudiar. No conoces las salidas profesionales, o si las conoces no sabes en qué consistirá de verdad tu trabajo. Queríamos acortar el gap que hay desde que terminas la Universidad y empiezas a trabajar. La primera idea fue un banco de tiempo, una plataforma de intercambio de servicios sin dinero entre estudiantes. La idea era que entre compañeros de una misma Universidad pudieran ofrecerse servicios relacionados con lo que estaban estudiando o lo que querían hacer después.\nPor ejemplo, un estudiante de Ciencias del Deporte quiere montar una web de entrenamiento personal y necesita alguien de Informática que le ayude a desarrollar la web, alguien de ADE para hacer su plan de negocio, o alguien de Marketing para hacer su plan de comunicación. Para pagarles, en lugar de hacerlo en dinero lo hacía en horas de tiempo, por ejemplo en horas de planes de entrenamiento personal. De esta manera todos iban ganando experiencia y se creaba una comunidad muy interesante. Queríamos que fuera gratuito porque desde siempre Inhours ha tenido y tiene una vocación de empresa social, y pensamos que para hacerlo sostenible las empresas podrían estar interesadas en pagar para conocer mejor a sus candidatos y encontrar aquellos que destacan haciendo actividades durante la carrera.\nDespués, pensamos también en incorporar retos de innovación que pudieran plantear las empresas, y que esto pudiera usarse como trabajo final de grado.\nHablando con estudiantes y empresas, vimos que los primeros tenían más interés por los proyectos de empresas que de los de compañeros; pero a las empresas les suponía un esfuerzo pensar en qué proyectos plantear… ahí surgió la idea de los retos de evaluación.\nVimos que había empresas que diseñaban casos prácticos y los proponían a estudiantes aplicados a procesos de selección, sin embargo muchas no lo hacían por el tiempo que suponía. Entonces decidimos crear un portal donde crear nosotros los retos que sirven de evaluación no para una única empresa sino para muchas, haciendo ese modelo escalable, y que al aglutinarlo en un mismo portal sirva también de orientación profesional para los estudiantes.\n– Cuéntanos un caso práctico de los servicios que cubre Inhours.\nUn caso práctico que hemos trabajado ha sido Leroy Merlin, que ha sido nuestro primer gran cliente y que han apostado por Inhours desde el principio. Ellos tienen un programa de jóvenes graduados, donde seleccionan a jóvenes talentos que pasan durante dos años por diferentes puestos en la empresa para acabar ocupando un puesto de dirección. Necesitan atraer a gente con muchísimo potencial y que realmente quiera trabajar en su empresa porque son inversiones para largo plazo.\nSus procesos de selección consisten en ir a Universidades y contar el programa a los estudiantes, lo que les supone una gran inversión si tienen que ir a cada una de ellas. Hacen dinámicas de grupo con aquellos que se interesan por la oferta, entrevistan a los que más les gusta y a los elegidos les asignan un puesto en una tienda, pidiéndoles además movilidad geográfica.\nNosotros lo que les propusimos es, para dar a conocer esta iniciativa y el potencial que tiene, diseñar una serie de retos ambientados en cada fase del programa. Les encantó la idea, así que fuimos a diferentes tiendas de Leroy Merlin, entrevistamos a personas que estaban dentro del programa de jóvenes graduados de otras ediciones y construimos unos casos prácticos con unos criterios de evaluación según lo que el departamento de RRHH buscaba en los candidatos. Lo publicamos en nuestra plataforma, reclutamos a jóvenes con mucho potencial, y periódicamente entregamos a Leroy Merlin el ranking de los que más encajan con lo que buscan. De cada dos que le enviamos contratan a uno, mientras que antes de 8 elegían a uno que les gustaba.\n“Aspiramos a crear un cambio en cómo los jóvenes encuentran el puesto donde quieren trabajar y en cómo las empresas reclutan talento”\n“El equivalente a Inhours sin tecnología sería que una persona que se está planteando qué quiere estudiar, fuera a todas las empresas a pasar un ratito en la silla de cada trabajador cuyo puesto le interese e hiciera su trabajo”\n– ¿Con qué equipo cuenta la startup?\nSomos diez personas en el equipo. Contamos con perfiles de RRHH que vienen de consultoras como Deloitte, un gran equipo técnico que incluye un experto en usabilidad, y los departamentos de marketing y desarrollo de negocio.\n– ¿Cuál es el siguiente paso ahora que la empresa ya está lanzada? ¿A dónde aspiráis?\nAspiramos a crear un cambio en cómo los jóvenes encuentran el puesto donde quieren trabajar y en cómo las empresas reclutan talento. Aspiramos a mucho. Aspiramos a que las grandes empresas españolas nos conozcan y cuenten con nosotros para las contrataciones junior. Y a que nos convirtamos en el medio plazo en un portal de referencia para cualquier empresa para este tipo de perfiles con evaluación a través de casos. Somos la primera plataforma especializada donde todas las ofertas llevan casos prácticos asociados y donde cualquier empresa puede publicar su oferta con casos prácticos y queremos crecer y que funcione lo mejor posible. Aspiramos a ser referentes nacionales en estos perfiles junior y a finales de 2017 comenzar a preparar la internacionalización de este modelo automático escalable.\n– ¿Qué es lo que más habéis echado en falta a la hora de comenzar un negocio? ¿Con qué obstáculos os habéis encontrado? ¿Quién os ha ayudado más?\nLo más difícil es la gestión de la incertidumbre, nunca sabes las decisiones que tomas si van en el sentido correcto o no. Además el sector de recursos humanos está muy establecido y es complejo. Te nutres de gente que viene de ese sector y que creen que se podría hacer mejor, recibes mensajes de consultores a los que les encanta el proyecto, pero al final como en cualquier disrupción estás intentando cambiar cómo se hacen las cosas, y eso no es nada fácil, es un reto constante.\nPara este tipo de proyectos, lo que mejor nos ha funcionado es un equipo de personas jóvenes con mucho talento y con muchas ganas, complementado con seniors que en momentos clave te pueden dar consejos que te ayuden a avanzar más rápido. Necesitas conocimiento del mercado pero también esa inocencia que te da el pensar que se puede hacer todo. De lo contrario, todo seguiría siempre igual.\nAlgo bueno de tener un proyecto de RRHH es que, a diferencia de otras startups, encontrar a los cracks que tenemos ahora en el equipo ha sido relativamente fácil, ya que pudimos utilizar nuestro propio sistema de evaluación para las nuevas incorporaciones del equipo y ha funcionado muy bien. Más de la mitad de nuestro equipo ha sido encontrado y contratado en Inhours.\nPara empezar algo de cero siempre necesitas ayuda, y en nuestro caso tenemos que agradecer a varias personas y entidades el seguir aquí. Empezando por nuestros dos advisors, Guillermo Marqueta y Elena García Pont, y por la Fundación Ship2b. Todos ellos porque nos han apoyado desde el principio, apoyaron el proyecto desde que era sólo un germen, nos ha dado consejos, contactos y mucho apoyo moral y de todo tipo. Gracias a Ship2b conseguimos el apoyo de la Fundació Banc Sabadell, con un mecenazgo de 20.000€ que fueron un enchufe de moral y recursos para el proyecto. Y Lanzadera, que apostó también por nosotros en un estadio muy inicial, cuando no es lo habitual en su proceso. Creyeron en el proyecto, en el equipo, y gracias a ellos hemos pasado de ser una idea, un Power Point, como se suele decir, a ser una empresa que ya está facturando a empresas muy potentes.\n– ¿Qué papel juegan las nuevas tecnologías tanto en tu negocio como en la comunicación del mismo?\nInhours es un proyecto 100% de nuevas tecnologías. Si no existieran, Inhours no podría haberse creado. Hacemos lo que se ha hecho toda la vida, hacer pruebas a una persona antes de contratarla, pero de una manera mucho más ágil gracias a la tecnología y que además eso sirva como una orientación profesional para el candidato.\nEl equivalente a Inhours sin tecnología sería que una persona que se está planteando qué quiere estudiar, fuera a todas las empresas a pasar un ratito en la silla de cada trabajador cuyo puesto le interese e hiciera su trabajo. Además habría diez personas de recursos humanos acompañándole por todas las sillas, anotando cómo lo hace, cómo se desenvolvería en el puesto de trabajo. Tendrían que hacer un informe de cómo lo ha hecho y darle feedback de mejora. Todo eso es lo que hacemos en Inhours, sólo con tecnología y de forma automática para facilitar la orientación, la manera de demostrar el potencial y la selección.\n– ¿Qué consejos darías a emprendedores primerizos?\nEl primero: que cuenten la idea. Yo también he cometido el error y es muy habitual no contar la idea por si te la roban. Tengo tan desterrado ese concepto que me da hasta vergüenza reconocer que me ha pasado. Es muy difícil montar algo y puedo asegurar casi al 100% que sea cual sea tu idea, no se va a parecer tanto a la que acabes desarrollando.\nEl segundo consejo es que le den mucha importancia a conseguir un buen equipo y que no les dé miedo compartir su proyecto con ellos. Cuantas más personas entren con calidad, que crean en el proyecto y se impliquen es lo más importante. También que sean personas que realmente estén motivadas e implicadas con el proyecto, si no, no sólo no suman lo suficiente sino que restan. El equipo tiene que estar al 100% y si no, tienen que dejar de contar con quien no lo esté.\nY otro consejo que quiero añadir es que a veces la trampa mental que nos ponemos para no emprender es la falta de recursos financieros. Por supuesto hacen falta, porque necesitas comer y dormir, eso tienes que tenerlo cubierto. Pero si eso lo tienes, sólo necesitas trabajo, conocimientos (que se pueden aprender) y tiempo. Si vas a montar una fábrica y crear productos obviamente sí necesitarás dinero. Pero lo bueno que tiene el área digital es que nos permite montar negocios por muy poco dinero.\nPor supuesto depende del proyecto pero me atrevería a decir que muchos se pueden testear con imaginación. Un dominio (1,99€), una plantilla web y un servidor gratuito, por ejemplo. O una página en una red social. Si funciona, el dinero llegará, pero no necesitas mucho para testear el concepto (metodología Lean Startup, recomiendo el curso gratuito de Steve Blank en UniMOOC sobre ello). Lo más importante es tener gente que sepa hacer lo que necesitas. Si los enamoras para que participen en el proyecto no necesitarás grandes cantidades de dinero para emprender.\n– ¿El lado positivo de la crisis es que obliga a innovar más? ¿Por qué?\nAl final cuando la realidad se tuerce te obliga a plantearte qué es lo que estás haciendo mal y cómo puedes mejorar, y eso es innovar. Lo ideal sería que nos planteáramos esa mejora continua siempre. Nunca es buena noticia que haya crisis porque hay gente que lo pasa muy mal en esas situaciones, pero sin duda si hay que sacarle un lado positivo ese sería que nos obliga a cambiar, a avanzar de una manera diferente, y eso abre muchas opciones para todos. Con voluntad y habilidad, el cambio puede ser a mejor.\nPara emprender quizás sea el mejor momento. La grandes empresas saben que necesitan probar cosas nuevas y a veces cuesta sacar esa innovación desde estructuras muy establecidas. Están abiertas a escuchar, y a negociar. Es fácil que te reciban en sitios que con la bonanza hubiera costado mucho más. Saben que se les escapa algo y a veces no saben muy bien qué es. Además ahora hay muchísimo apoyo para emprender: aceleradoras, concursos, ayudas… que antes no existían. Animo a todos los que quieran emprender, a que se lancen ya.\nLOS MEJORES EVENTOS MUSICALES Y CORPORATIVOS CON MAS EVENTS\nDESIGNABLE PREPARA TRES NUEVOS EDIFICIOS SOSTENIBLES PARA 2020\nGRUPO 8X8: SISTEMAS DE SEGURIDAD PARA LA EMPRESA Y EL HOGAR EN VALENCIA\nINTERNXT: EL JOVEN EMPRENDEDOR QUE REVOLUCIONÓ EL MUNDO DE INTERNET\nCalle Hernán Cortés 4 - 3ª planta\nT: 96 351 5621\n@GVAivace convoca subvenciones para servicios de asesoramiento para apoyar el desarrollo de planes empresariales de… https://t.co/gE8d3cqJ3R9Hace dias\n¿Te interesa contar con un becario/a para tu departamento de exportación? https://t.co/paAezLifLo @GVAivace26Hace dias\n¡¡AJEV os desea Feliz Navidad y próspero año 2020!! #FelizNavidad #SomosAJEV #jóvenesempresarios #jóvenesempresarias https://t.co/YYO2DVJOH229Hace dias\nEnvianos un mensaje. Nos pondremos en contacto contigo tan pronto como nos sea posible.\nCENA DE VERANO CON LOS EMPRESARIOS VALENCIANOS


>El día en que el caballero andante le quitó el polvo a su armadura oxidada para las batallas formales que habría de afrontar – Estación Lunar\n>El día en que el caballero andante le quitó el polvo a su armadura oxidada para las batallas formales que habría de afrontar\nHoy me fui de gala!!\nSi estrenando –que no vel rosita ¬¬- nada más como para festejar el final del semestre que “oficialmente” fue hoy.\nBuenas noticias, ante la crisis de “esta carrera está a punto de llegar a la meta” ya me fui a inscribir al curso de inglés –por segunda vez y después de 3 años :S- ahora si tengo que terminarlo jojo, por aquello que es requesón requisito de titulación. Otro requisito pues es el servicio social, en donde creo que no me pudo haber ido mejor –al menos en lo que a expectativas se refiere xD- lo voy a hacer con el jefe del SUA, mismo que me dio la materia de planeación teoría estrategia, y que por mucho para mi fue lo mejorcito del semestre –bueno y también el profe que me dio administración de ventas ¬¬-.\nSe supone que voy a “resucitar” unas cuantas páginas web, administrar un blog del CONLA y lo que se sume, por el momento, mañana tengo “junta” a las 12 para platicar con el güebmaster y con Felix –el mero mero chipocludo del SUA- para ver lo que quieren que haga xD.\nMe conformo con exprimirle los conocimientos al güebmaster que según dicen “rifa”.\nYa tendré más detalles mañana, acá le paro porque ya me dio sueño.\nPd. Al final, creo que hay recompensas y oportunidades que le caen a uno y esas se disfrutan más si se toman de corazón ;).\nPd2. Seh, así era el título jocoso xD\n12 Jun 2009 15 Jun 2011\n>Transformers : Revenge of the Fallen\n>El día en que el caballero andante fue invitado a la corte del rey Arturo y se puso cómodo en la mesa redonda