Especialidades y problemas psicológicos – Luria Psicología\nInfancia Leer +\nEn Luria Psicologia intervenimos en los problemas psicológicos en la infancia desde la perspectiva evolutiva del niño, entendiendo las diferentes etapas del desarrollo humano por las que va atravesando el menor. De este modo, podemos diferenciar entre señales de alarma, que indican que la adaptación personal, social, o escolar del niño no es la adecuada y cuáles de estos comportamientos son normativos o esperados para su grupo de edad.\nIncorporamos en los programas de tratamiento a los mediadores principales y significativos (progenitores y familia), pero también, cuando el caso lo requiera con profesores, cuidadores y otros adultos relevantes que convivan o participen en la crianza y educación del menor.\nLa intervención con el niño es individualizada y adaptada a las características propias de su edad, adecuando el lenguaje y las técnicas a través del juego.\nColaboramos activamente con otros profesionales (neurólogos, pediatras, endocrinos y psiquiatras) cuando es preciso.\nAtendiendo al desarrollo infantil, las dificultades psicológicas que pueden surgir en las diferentes etapas son:\nEtapa preescolar: de 3 a 6 años\nLa etapa preescolar se caracteriza por un considerable progreso en el desarrollo físico y emocional. Los niños ya dominan las tareas de socialización primaria: saben controlar sus esfínteres, vestirse y comer solos, controlar sus lágrimas y sus estallidos de cólera, por lo menos la mayor parte del tiempo. Además al iniciarse el juego con iguales, es una etapa básica para la socialización.\nProblemas de sueño – vigilia. El niño/a:\nNo quiere dormir sólo\nLos trastornos del sueño no son un problema grave pero afectan a un alto porcentaje de niños. Se estima que hasta un 37% de los niños pequeños la padecen y un 20% de los adolescentes. A pesar de ser un problema leve es importante porque sobre él se pueden generar una serie de dificultades de relación entre padres e hijos que podrían ser evitados. Cuando los hijos tienen problemas de sueño, regularmente los padres duermen mal y están, con razón, irritables y cansados, pero frecuentemente lo muestran en situaciones poco oportunas. Por eso es preferible solucionar cuanto antes este tipo de problemas.\nSe pueden distinguir entre alteraciones de sueño que se refieren al acto fisiológico de dormir, y ensoñaciones o pesadillas que a su vez producen alteraciones del sueño: En el primer caso, los trastornos suelen tener un desencadenante de tipo físico, mientras que los segundos son ordinariamente de origen psicológico. Cuando el niño madura mentalmente puede tener trastornos del sueño fisiológico de origen psicológico que aparecen asociados a casi todos los trastornos en donde se da un alto grado de ansiedad. Nada quita más el sueño que una fuerte preocupación y los niños suelen tener muchas, incluso a veces más que los adultos, porque tienen más imaginación. La imaginación proporciona al niño motivos de ansiedad que nunca se dan en el caso de un adulto. Por tanto el niño puede tener problemas de sueño tanto por motivos reales como por los imaginados (pesadillas, terrores nocturnos, etc.\nA partir de la escolarización los niños suelen tener problemas en acostarse a una hora aconsejable y se niegan.\nProblemas de alimentación. El niño/a:\nTarda muchísimo en comer\nVomita la comida\nEl médico dice que puede tener obesidad\nDurante la infancia es habitual encontrar el tipo de problemas alimentarios que podríamos llamar “menores” para diferenciarlos de las tres grandes alteraciones: bulimia, anorexia y obesidad. La problemática de exceso de comida puede darse en el mundo infantil, pero los problemas de comida más frecuentes y graves en el mundo de los niños y adolescentes es el rechazo a la comida.\nEn muchas ocasiones, los problemas infantiles surgen como consecuencia de la actuación de los adultos. Cuando no es así, ocurre también que su colaboración involuntaria sirve para mantener la situación problemática. Existen tres factores que influyen de manera decisiva en que se aprendan determinados comportamientos alimentarios, tanto si éstos son buenos como si son inadecuados: la atención, el modelo (la imitación) y el ambiente social en el que el niño aprende los hábitos de comida. Trabajar sobre ellos, es fundamental para que los hábitos alimentarios del niño mejoren.\nProblemas de comportamiento. El niño/a:\nNo sigue las normas\nInsulta o agrede a los adultos\nPega o insulta a otros niños\nDurante esta etapa suelen desaparecer las rabietas infantiles, no obstante los problemas de comportamiento se manifiestan de diferentes formas: agresividad y oposición.\nEstos problemas de comportamiento cada vez son más comunes en la sociedad actual. La necesidad de inmediatez y la baja tolerancia a la frustración generan actitudes exigentes, negativistas y desafiantes en los niños, cada vez a más temprana edad.\nPor otro lado, las situaciones de la familia urbana, en muchas ocasiones hacen que la educación moral de los niños recaiga en terceras personas y se fomente la complacencia con los niños y la ausencia de límites necesarios para el aprendizaje de normas y conductas socialmente adecuadas\nLa etapa escolar es la etapa en la que el niño se socializa y comparte las normas de la familia y la escuela con los iguales, y con los adultos.\nEste tipo de comportamientos suelen aparecer de manera exclusiva en el entorno familiar, pero también pueden generalizarse o aparecer en otros entornos, como por ejemplo en la escuela. Están marcados por un fuerte patrón de agresividad y desafío en el niño cuando no se le permite conseguir sus objetivos: ante la norma, la petición o los límites.\nEn estos casos es fundamental el trabajo coordinado con todos los mediadores que rodean la vida del niño, haciendo especial hincapié en las pautas familiares específicas a cada caso que pueden favorecer la reducción de estos comportamientos.\nTrastornos del lenguaje: Retraso del lenguaje, Trastornos específicos del Lenguaje (T.E.L.), ausencia de habla (Mutismo selectivo). El niño/a:\nAún no habla de manera esperada a su edad\nNo habla con nadie fuera de casa\nNo pronuncia bien algunas palabras\nLa competencia lingüística se desarrolla sobre las competencias perceptiva y motriz, es decir, el niño primero percibe visual y auditivamente antes de emitir y comprender palabras y frases.\nEntre los tres y los seis años se desarrolla el repertorio lingüístico completo en cuanto a pronunciación y construcción de frases; el vocabulario se perfecciona a lo largo de toda la vida.\nEl lenguaje sienta las bases de la socialización del niño, y por ello es importante, que teniendo en cuenta los límites de la normalidad detectemos si el retraso es significativo para la edad del niño.\nPodemos señalar como criterios significativos:\na) Le cuesta comprender, en ocasiones, las explicaciones.\nb) La pronunciación inadecuada de sonidos y palabras permanece.\nc) No construye frases adecuadamente; no relata hechos o acontecimientos cotidianos.\nd) Le cuesta expresarse o se inhibe excesivamente.\ne) Puede presentar dificultades en los aprendizajes escolares. (Es importante la opinión del maestro).\nf) Es importante tener en consideración que la intención comunicativa puede verse afectada, siempre y cuando tengamos en cuenta qué factores sociales y emocionales puedan estar mediando. ( ansiedad, miedos o estimulación inadecuada).\nEl mutismo selectivo aparece en la infancia como un comportamiento de carácter ansioso por el cual el niño, que no tiene problemas en la adquisición del habla, deja de hablar en algunos contextos, como el colegio o los extraños. Muchas veces, este comportamiento puede desconcertar a los padres; pero es importante trabajarlo desde un enfoque clínico relacionado con los comportamientos ansiosos para tener éxito en la intervención.\nEtapa escolar: de 6 a 12 años\nDurante esta etapa el niño comienza la Educación primaria, por lo que cada vez pasa menos tiempo en la familia y se relaciona más con compañeros y profesores. Se produce una reducción gradual de la dependencia de los padres, por lo que la consecución de objetivos y logros, van a sentar las bases del bienestar emocional del niño.\nProblemas de control de esfínteres. El niño/a:\nAún se hace pis por el día\nComo todos los problemas psicológicos que aparecen en la infancia es importante tener en cuenta el desarrollo evolutivo del niño para determinar si es un problema o no. Antes de los 5 años no se considera que el déficit en el control de los esfínteres sea un problema de enuresis o encopresis. Es fundamental descartar con antelación problemas de carácter orgánico así como déficit en la instauración de los hábitos de limpieza.\nA través de la intervención psicológica, el niño aprende a ligar las sensaciones internas provocadas por niveles cambiantes de presión en la vejiga, con señales externas tales como el baño, la hora del recreo, etc.\nEn ocasiones, este tipo de problemas surgen cuando el niño ya controlaba los esfínteres, y por ello es importante tener en cuenta las situaciones vitales por las que está atravesando el niño y la madurez en el proceso de control. Es decir, un equilibrio pobre del control de esfínteres puede trastocarse cuando las presiones externas aumentan.\nAnsiedad: miedos y fobias. El niño/a:\nNo quiere separarse de nosotros, ni quedarse con ningún amigo o familiar\nNo quiere relacionarse con otros niños\nNo quiere ir al colegio o a la escuela infantil\nEs muy miedoso\nLa ansiedad es una respuesta emocional que es natural y adaptativa en los niños, ya que les sirve para protegerse de los posibles peligros. De manera simultánea, el niño va sintiendo la necesidad de explorar y conocer el mundo. En función de las reacciones emocionales que tengan los padres ante la exploración el niño se sentirá más seguro o más inseguro.\nEl miedo se convierte en fobia cuando:\na) Es desproporcionado a las demandas de la situación o está relacionado con estímulos que no son objetivamente peligrosos.\nb) Es irracional (no parece tener un correlato lógico).\nc) No está sujeto a control voluntario.\nd) No corresponde a la edad o estadio evolutivo.\ne) La reacción de temor persiste durante largos períodos de tiempo (6 meses como mínimo).\nCuando este miedo comienza a interferir en la rutina del niño, es importante trabajar sobre él, dotándole al niño de estrategias para enfrentarse, así como pautas a la familia que favorezcan que la confianza y seguridad del niño aumenten.\nHiperactividad, impulsividad y problemas de conducta. El niño/a:\nHace las cosas sin pensar\nNo atiende a lo que le dicen los profesores\nNo escucha cuando se le habla\nCuando se enfada, agrede\nEl Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), está relacionado con la presencia de comportamientos en el niño relacionados con la inatención (se distrae, no escucha, parece que está en otro mundo), la impulsividad (hace las cosas sin pensar, comete siempre los mismos errores) y la hiperactividad (no aguanta sentado, corre, se mueve sin parar).\nEstas características suelen ser incompatibles con un buen rendimiento escolar. El rendimiento escolar es la primera prueba de valía personal que experimenta el niño; no es extraño comprobar cómo a medida que avanzan los años, los niños que no han contado con la intervención adecuada, no sólo acentúan su sintomatología inicial, sino que, además existe inadaptación escolar, problemas de conducta, autoimagen negativa y en algunos casos hasta síntomas depresivos.\nLos problemas derivados de la hiperactividad infantil son tanto más fáciles de encauzar cuanto más pronto se inicia la intervención psicológica y familiar. Uno de los factores de mejor pronóstico de la hiperactividad infantil es la detección precoz y la intervención temprana.\nProblemas de adaptación escolar y de aprendizaje. El niño/a:\nNo presenta las tareas y no quiere hacer los deberes\nSuele esconder la agenda o los deberes escolares\nNo quiere estudiar, ni ir al colegio\nEn algunas ocasiones los niños pueden sufrir problemas importantes de adaptación escolar asociados a problemas de aprendizaje, que pueden tener repercusiones importantes en las áreas sociales y emocionales del niño.\nEs importante realizar una adecuada evaluación psicológica para discriminar de manera satisfactoria, si existen dificultades de aprendizaje asociadas al bajo rendimiento académico, tales como la dislexia, o el TDAH o si el motivo de tal rendimiento son problemas emocionales relacionados con el área social o personal del niño; tales como la tolerancia a la frustración o el aprendizaje de normas.\nUna vez identificado el origen es importante trabajar con las personas que participan en la vida del niño, así como adaptar los materiales a las dificultades específicas para mejorar la sensación de competencia del niño y por tanto su valoración personal.\nAdolescencia Leer +\nLa adolescencia es la etapa evolutiva a lo largo de la cual el individuo se prepara para convertirse en adulto. Conlleva multitud de cambios físicos, sociales y psicológicos siendo los más relevantes el progresivo distanciamiento de la familia nuclear y la creciente importancia de las relaciones con los iguales. Esta etapa suele implicar momentos de conflicto entre el adolescente y los progenitores, o entre el adolescente y sus iguales, lo cual debe considerarse normal. Sin embargo, cuando el nivel de conflicto o las dificultades superan la capacidad de afrontamiento del adolescente y/o de la familia, es recomendable solicitar apoyo a profesionales.\nAlgunas de las dificultades más comunes que pueden darse a lo largo de la adolescencia son:\nTrastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/TDAH)\nNo se concentra\nSe aburre en clase\nSaca malas notas, estudia pero no aprueba\nA pesar de que el Trastorno por déficit de atención es conocido, muy estudiado en los niños hoy día, en ocasiones no se detecta en la infancia o no se aborda adecuadamente. Los adolescentes que tienen TDA o TDAH suelen tener dificultades en la adquisición de conceptos, se distraen fácilmente, cometen errores en las tareas y tienen problemas para organizarse en distintas áreas de su vida. En muchas ocasiones es necesario y se prescribe un tratamiento farmacológico, sin embargo, es muy recomendable llevar a cabo una intervención psicológica, de corte cognitivo-conductual, con el objetivo de dotar a estos pacientes de recursos y técnicas para minimizar las dificultades previamente citadas.\nInsulta a los iguales\nInsulta a los adultos\nNo quiere, no respeta a los adultos (o no respeta a nadie)\nLa conducta perturbadora se caracteriza principalmente por una violación de los derechos de otras personas, que pueden ser familiares, iguales, profesores u otras figuras de autoridad. Se puede dar en distintos contextos y puede generar desadaptación social y familiar del menor. En estos casos, es importante que se acuda a un profesional lo antes posible, ya que generalmente las conductas de carácter perturbador suelen ir aumentando si no se le ofrece ayuda a la persona afectada.\nEstá muy nervioso\nNo quiere ir al colegio ni quiere estudiar\nSe pone nervioso al hablar\nSe pone nervioso por todo\nEstá encerrado en su cuarto todo el día\nCuando hablamos de trastornos de ansiedad, nos referimos a un amplio abanico de trastornos o dificultades que tienen en común un factor: la sensación de nerviosismo, malestar, inquietud, miedo, y preocupación que llamamos ansiedad. La ansiedad puede aparecer en diversas situaciones y contextos y ante distintos estímulos (agorafobia, fobias, ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, problemas con su identidad etc.) y en todos los casos provoca un gran malestar en la persona que la padece, pudiendo llegar a ser muy limitante en la vida diaria.\nLa ansiedad suele estar unida a la depresión y muchas veces se dan síntomas depresivos que acompañan a los estados de angustia y nerviosismo. En algunas ocasiones puede ser necesario consultar con el médico y el uso de fármacos, si bien es imprescindible la intervención psicológica con el objetivo de lograr disminuir el malestar, restablecer los hábitos de vida y aprender a detectar y afrontar las situaciones o estímulos que provocan ansiedad con las técnicas psicológicas idóneas.\nAbusa del alcohol\nEs adicto al móvil\nEs adicto a los videojuegos\nHace un mal uso de las RRSS\nA lo largo de la adolescencia es habitual que los menores exploren y busquen sensaciones, sin valorar los riesgos a corto, medio y largo plazo, poniéndose en riesgo en bastantes ocasiones. Por este motivo, entre otros, la adolescencia es una etapa especialmente sensible en cuanto al desarrollo de adicciones, tanto químicas (alcohol, tabaco, cannabis, etc.) como conductuales (videojuegos, teléfono móvil, etc.).\nEl abordaje desde el plano psicológico es esencial en estos casos, puesto que no sólo se trata de suprimir la adicción, sino de ayudar al paciente a reorganizar su vida, a explorar alternativas saludables, a minimizar las recaídas en frecuencia, duración e intensidad, y a detectar las señales de riesgo y gestionar la situación adecuadamente.\nEstá triste y apático\nEstá siempre enfadado e irritable\nEstá muy cansado sin motivo aparente\nNo sale de casa\nSe enfada por todo\nEstá triste, enfadado, deprimido y con cambios en el estado de ánimo\nUna de las características de la adolescencia es la labilidad emocional, es decir, los frecuentes cambios de humor y las reacciones emocionales excesivas, lo cual puede generar incertidumbre o preocupación en los progenitores, pero no se debe considerar un síntoma de trastorno. Sin embargo, cuando esta labilidad es excesiva en comparación con su grupo de iguales, es recomendable la evaluación psicológica.\nLos trastornos del estado de ánimo se refieren al estado afectivo alterado, ya sea de carácter depresivo, maniaco o hipomaniaco, o bipolar. Pueden ser de corta duración, a los cuales nos referimos como episodios, o de larga duración, considerados trastornos. Pueden afectar a las relaciones sociales y familiares, al sueño, al desempeño académico o laboral y a la alimentación, entre otras.\nCuando detectamos un problema o anomalía en el estado de ánimo, es necesario determinar las causas y los factores de riesgo, evaluar la gravedad y llevar a cabo un plan individualizado de tratamiento para lograr que los pacientes puedan normalizar su vida.\nVomita y a veces se da atracones\nHa adelgazado mucho en poco tiempo\nHace excesivo ejercicio\nEstos trastornos suponen alteraciones en la alimentación de las personas que los padecen, como por ejemplo restricciones, ayuno, ejercicio excesivo, vómitos, uso de laxantes o diuréticos, atracones, etc. Suelen comenzar a lo largo de la pre-adolescencia y la adolescencia, ya que es una etapa delicada a lo largo de la cual se producen muchos cambios físicos en un breve periodo de tiempo, la apariencia física toma especial importancia y los adolescentes se comparan entre ellos y con los ideales de belleza poco realistas de nuestra sociedad. Los trastornos de alimentación que se dan con mayor frecuencia son la anorexia, caracterizada por un peso por debajo de lo normal o infrapeso, y la bulimia, la cual no conlleva necesariamente un descenso del peso corporal e incluso las personas que la padecen pueden tener sobrepeso.\nDe cada diez jóvenes que padecen algún trastorno de alimentación, nueve aproximadamente son mujeres. Debido a esta proporción, en muchas ocasiones los varones que padecen trastornos de alimentación quedan desatendidos, al pensar en su entorno que estos trastornos afectan exclusivamente a mujeres.\nLos trastornos de alimentación interfieren en la vida de las personas que los padecen, pudiendo incidir en sus relaciones sociales y familiares, su desempeño académico o laboral, y por supuesto, en su estado de salud física.\nLas personas que padecen estos trastornos suelen negarlo y esconderlo con gran habilidad, especialmente los adolescentes. Por este motivo es importante acudir a un profesional cuando se detecta algún síntoma, puesto que cuanto más se instaura el problema, mayor probabilidad de que el trastorno se cronifique.\nAdultos Leer +\nLas personas no se conforman con solucionar sus problemas clásicos (como la ansiedad y depresión u otros problemas vitales y todos los tipos de patologías), sino que también aspiran a vivir mejor. El confort psicológico hoy día es un derecho al que todos aspiramos, eso hace que los psicólogos ayudemos a solucionar problemas, que antes se admitían con ánimo determinista.\nLos psicólogos acompañamos y ayudamos a llevar bien todos estos procesos, que aun siendo ya normales, pueden dar lugar a desajustes importantes en las personas.\nAl igual que ocurre con la tristeza, la ansiedad es una emoción con una función en nuestra especie: la de ponernos en alerta ante una situación de peligro. La ansiedad se convierte en problemática cuando aparece en una situación que no es peligrosa realmente y nosotros reaccionamos ante ella evitándola (o evitando las situaciones que nos lleva a ella) o luchando en contra, comenzando así una batalla infructuosa que nos llevará a tener cada vez más limitaciones en nuestra vida diaria.\nLa ansiedad se manifiesta con algunos de los siguientes síntomas:\nSensación de ahogo a falta de aire\nSensación de “nudo” en el estómago\nDificultades de concentración, atención y memoria\nSi no gestionamos nuestra ansiedad adecuadamente, puede dar lugar a los siguientes trastornos psicológicos:\nFobia específica: se da cuando aparece un miedo no funcional ante determinados estímulos que no son peligrosos; por ejemplo: miedo al ascensor, a volar, al metro, a la sangre, a ciertos animales (perros, palomas, serpientes,…).\nFobia social: la persona siente una intensa ansiedad ante las situaciones en las que se ha de relacionar socialmente, de manera que, en muchas ocasiones, evita las mismas para no sentir dicha emoción. Se intensifica en aquellos contextos en los que se siente evaluado por los otros.\nAtaques de ansiedad o Trastorno de pánico: se caracteriza por producirse una ansiedad intensa y porque la persona hace una interpretación catastrofista de los síntomas debido a la misma (cree que le está dando un ataque al corazón, o que se está asfixiando, o que se va a morir, o que se va a volver loco, o que va a hacer algo que escapa a su control como salir corriendo o gritar,…).\nCon agorafobia: la persona tiene miedo a tener un ataque de pánico en un lugar de difícil acceso a la ayuda necesaria, por lo que empieza a evitar ciertas situaciones tales como aglomeraciones (o de manera más sutil, por ejemplo, si van al cine, se sientan en los lugares más cercanos a la salida) o a alejarse de una zona que él considere segura.\nTrastorno obsesivo compulsivo: ocurre cuando se tienen ideas intrusivas desagradables que la persona intenta evitar realizando ciertos rituales para “neutralizarlas” o evitaciones para que no ocurra lo que teme. Pueden ser de diversas temáticas: limpieza, orden, contagio de enfermedades, daño a otros o a sí mismo, religiosas,…\nHipocondría: preocupación por tener una o varias enfermedades. Se tiene un miedo intenso a padecer una enfermedad grave por lo que la persona o bien evita cualquier estímulo relacionado con la enfermedad (ej. No habla de enfermedades, o no va al médico cuando es necesario, no ve películas o lee libros en las que aparezca la enfermedad temida,…), o bien realiza comprobaciones constantes de posibles síntomas (ej. Mirar reiteradamente un lunar que cree sospechoso, consultar a médicos sobre lo que le ocurre, preguntar a los demás buscando que le tranquilicen, buscar por internet información sobre la enfermedad,…), o bien lleva a cabo estrategias tanto de evitación como de comprobación.\nAnsiedad generalizada: la persona manifiesta preocupaciones excesivas y constantes por situaciones variadas de la vida cotidiana, impidiendo su funcionamiento normal. En general, este tipo de preocupaciones se dan “desde siempre”, es decir, la persona tiene la sensación de que han estado presentes toda su vida.\nEl tratamiento de la ansiedad no tiene como objetivo que la misma desaparezca, ya que ésta es necesaria para nuestra vida. Lo que se pretende, es enseñar estrategias para una buena gestión, que pasan por la aceptación de la misma, así como por intentar reducir las limitaciones que ocurren en nuestra vida por un manejo inadecuado.\nDificultades de pareja:\nLas dificultades de pareja se caracterizan por ser conflictos que suelen provocar insatisfacción en uno o ambos miembros de la misma, pudiendo generalizarse este malestar a otras áreas de la vida de las personas. Pueden ser dificultades en la convivencia, problemas en la comunicación, disminución de actividades gratificantes en pareja, celos, infidelidad, etc.\nDentro de los problemas de pareja también podemos incluir aquellos consecuentes a situaciones de divorcio y separaciones: en ocasiones, y teniendo en cuenta la intensidad emocional de la situación, alguno de los miembros de la pareja puede sentirse desbordado y con manifestaciones de soledad, desesperanza o sensación de vacío. Aquí se incluye también el apoyo para afrontar procesos de custodia compartida, cómo informar a los hijos, pautas educativas ante la nueva situación, etc.\nLa llamada terapia de pareja ofrece ayuda a miembros de parejas insatisfechos con su relación y, como en otras intervenciones, las primeras sesiones se dedican al establecimiento de una adecuada alianza con los miembros, evaluación de la motivación y expectativas, así como del motivo de consulta. Durante la intervención se proponen alternativas de solución para resolver, de la mejor manera, la problemática específica.\nUna de las demandas principales de las parejas que acuden a consulta se refiere al modo en que se comunican. En tales casos, se pretende que las personas aprendan a comprender al otro y a “hablar su mismo idioma”; para ello, se llevan a cabo entrenamientos en habilidades de comunicación.\nEn cuanto al formato de las sesiones, a veces estarán presentes ambos miembros de la pareja (sobre todo para evaluar la interacción entre los dos) y, otras veces, puede que se lleven a cabo sesiones individuales. Hay casos en los que uno de los miembros no quiere acudir a terapia, pudiéndose intervenir desde la persona que sí tiene la motivación para ello.\nLas dificultades sexuales son aquellas que aparecen antes, durante o después de los encuentros eróticos. Aquí se incluyen la dificultad para llegar al orgasmo (anorgasmia), el vaginismo (la imposibilidad de la mujer para iniciar y mantener el coito), el dolor en la penetración vaginal (dispareunia), la insatisfacción sexual (dificultad para tener placer en los encuentros eróticos), dificultades de deseo (falta de deseo sexual), dificultades de erección (disfunción eréctil), insatisfacción con el momento de la eyaculación (eyaculación precoz o eyaculación retardada), dificultades relacionadas con abusos sexuales o de pareja, dificultades para aceptar la orientación del deseo (homosexualidad, bisexualidad…), dudas con respecto a la identidad sexual (transexualidad), duelo en la pareja (ruptura o fallecimiento), dificultades en la gestión de deseos eróticos infrecuentes o poco aceptados socialmente (las denominadas “parafilias”) etc.\nEn los casos anteriormente comentados, el terapeuta mantiene una especial sensibilidad ya que se considera que hablar e intervenir en la sexualidad de las personas resulta algo muy íntimo. En todo momento se adecúa el ritmo al del cliente y se ponen a su servicio conocimientos específicos sobre el tema.\nLa atención a las dificultades eróticas o sexuales se vertebra en la denominada “sexología sustantiva”, disciplina que estudia los sexos (hombre y mujer) y sus diferencias e interacciones. Con tal modelo, junto con el sistémico y cognitivo-conductual, entre otros, se favorece la eficacia de las intervenciones.\nDependencia emocional y relaciones abusivas o de maltrato:\nAlgunas personas requieren atención psicológica por el modo en que se vinculan a otros. En tales casos pueden establecerse relaciones abusivas o de maltrato por las relaciones de dependencia que se generan, temiendo el cliente el abandono. Siendo así, la persona suele abandonar las actividades que anteriormente desempeñaba y, progresivamente, reduce sus relaciones sociales.\nEn general, se siente una incapacidad para interrumpir la relación de dependencia y; el papel del psicólogo, en estos casos, es orientar a la toma de decisiones para que elija la alternativa que favorezca su bienestar a largo plazo. Para lograr ese objetivo es necesario que la persona aumente su autoestima, gestione adecuadamente sus emociones y aprenda a comunicarse de forma asertiva. Tales cambios podrán ser logrados con la ayuda de un profesional de la Psicología.\nEn los casos de maltrato, además, el psicólogo valorará y aconsejará la necesidad de recurrir a medidas legales para garantizar la integridad de la persona, valorando en todo momento el riesgo en el que se encuentra.\nLos problemas del estado de ánimo suelen ser bastante frecuentes en la población general. Todos, en mayor o menor medida, hemos experimentado una tristeza intensa en determinados momentos de nuestras vidas. Si no aprendemos a gestionar adecuadamente dicha tristeza, se puede generar un problema mucho mayor.\nLa tristeza, como toda emoción, tiene una función en nuestra vida diaria. En algunas ocasiones, nos ayuda a afrontar ciertas pérdidas o cambios. En otras, busca el apoyo social de nuestros más allegados. En otras ocasiones, puede ser la señal que nos avisa de que necesitamos poner soluciones a ciertas situaciones. El problema con la tristeza no es la propia tristeza, sino cómo gestionamos la misma. En muchas ocasiones, si no hacemos un buen manejo, ésta se puede intensificar e instalar en nuestras vidas, dando lugar a una serie de síntomas parecidos a los siguientes:\nSensación de intensa tristeza o vacío: tal y como hemos dicho es el síntoma principal.\nApatía: desgana, desmotivación. Cuesta un mayor esfuerzo realizar las actividades cotidianas.\nAnhedonia: incapacidad para experimentar placer. Las cosas que antes nos gustaban, parece que pierden la gratificación que nos producían.\nCambios en el sueño: dificultades para dormir o sueño en exceso. En muchas ocasiones hay despertares tempranos sin poder volver a conciliar el sueño.\nCambios en la alimentación: disminución del apetito o comemos en exceso.\nMenor interés en las relaciones sociales: por lo que se reducen o se evitan.\nSentimientos de culpa: están más presentes en su día a día.\nIrritabilidad: nos molestamos con mayor facilidad y lo expresamos a los que nos rodean, lo que nos puede generar problemas con los más cercanos.\nLlanto: se da con mayor frecuencia. En ocasiones, puede suceder que no podamos llorar, aunque sintamos muchos deseos de hacerlo.\nPensamientos negativos más frecuentes: sobre uno mismo (nos vemos incapaces de hacer las tareas cotidianas, nos infravaloramos, …), el funcionamiento del mundo (pensamientos negativos sobre los otros: “me van a dejar de querer”, “no les importo” y el futuro (“no hay salida”, “no voy a volver a ser el que era”).\nDesesperanza: pensamientos de que no hay solución y de que la situación no va a mejorar.\nFatiga: la persona puede notar un intenso cansancio, lo que añade más dificultad en la realización de sus tareas diarias.\nAgitación o enlentecimiento: a la hora de llevar a cabo las actividades cotidianas.\nPensamientos sobre la propia muerte o deseos de morirse: cuando tenemos bajo estado de ánimo pueden aparecer ideas sobre desaparecer (a veces no tiene por qué implicar deseos de muerte). Alrededor de un 90 % de la población lo ha podido experimentar alguna vez en su vida. Otras personas sí pueden llegar a desear la propia muerte e incluso puede ser que hayan fantaseado con la manera de hacerlo. En ocasiones se tiene incluso diseñado un plan concreto para ello. Es imprescindible pedir ayuda profesional cuando empezamos a tener este tipo de pensamientos y de deseos.\nLos psicólogos podemos ayudar a las personas que están en una situación similar a la anterior a poder tener mayores recursos para afrontar la misma, para que ésta no se intensifique o se llegue a hacer crónica. Enseñamos estrategias para una buena gestión de la tristeza, y para que así no se produzcan problemas más graves. Es por ello que recomendamos que se pida ayuda profesional cuando sospechemos que estamos sufriendo una situación parecida a la descrita o que podemos llegar a padecerla.\nDentro de los problemas de estado de ánimo también se pueden dar este tipo de trastornos. Se caracterizan por tener episodios depresivos (como los descritos anteriormente) y episodios maníacos. Un episodio maníaco se da cuando la persona tiene un estado de ánimo elevado anormalmente, que se manifiesta con los siguientes síntomas:\nAutoestima exagerada o grandiosidad: pensar que se pueden hacer o que se hacen cosas para lo que uno no está preparado ni formado.\nDisminución de la necesidad de dormir: se sienten descansados tras dormir pocas horas (por ejemplo: 4 horas).\nVerborrea: hablar más de lo habitual.\nFuga de ideas: la persona tiene la sensación de que el pensamiento está acelerado.\nDistraibilidad: dificultad en concentrarse en una tarea concreta.\nAumento de la actividad intencionada: ya sea social, laboral, de ocio…\nImplicación en actividades placenteras que tienen un alto potencial de producir consecuencias graves: compras, inversiones económicas altas y arriesgadas, relaciones sexuales promiscuas, aumento de la ingesta de alcohol, tabaco u otras drogas,…\nEl trastorno bipolar necesita atención profesional, por lo que es necesario que se busque ayuda psicológica y médica, en cuanto se sospeche que estos síntomas están haciendo aparición.\nMuchas veces los conflictos sobre drogas y otras adicciones, vienen mediados por la urgencia de la persona y/o los familiares que realizan la demanda; haciendo que, en un primer momento, hablar sobre el consumo y la dependencia lo ocupe todo.\nLa droga o la adicción está en primer plano, dejando poco o ningún espacio para las potencialidades de la persona y lo que se esconde detrás de esa conducta. Se demanda un cambio en el síntoma, que se suele colocar en la abstinencia del paciente, identificado por la familia.\nEste tipo de cuestiones pueden tener asociados grandes problemas de salud y un gran sufrimiento para los familiares que están alrededor, más si cabe si es que la historia se repite y se siente esa frustración añadida por no poder prevenir una circunstancia que has vivido anteriormente.\nNo obstante, es importante poder diferenciar el consumo experimental propio de una etapa vital, de un consumo de riesgo, de forma que no se minimice ni amplifique un problema determinado. Para ello es importante poder ver más allá de la conducta en concreto y extraer significados personales o funciones, que está cumpliendo el consumo o la conducta adictiva.\nUna vez erradicados los aspectos biológicos de una patología adictiva es necesario poder redefinir la conducta y tratar de que la persona pueda hallar el significado de la misma. En ocasiones enmascara otro tipo de problemas de tipo relacional/ emocional o incluso sirve para que la familia no aborde cierto tipo de cuestiones, al estar centrados en el peligro de la adicción.\nEs importante prestar atención a este tipo de dinámicas y restablecer la confianza y erradicar comportamientos persecutorios y de control que frecuentemente se generan, para devolver lo relacional al plano de pareja, madre/padre, hijos o hermanos y no al de consumidor vs cuidador.\nDesde Luria Psicologia abogamos por este tipo de enfoque integrador, donde se pueda ayudar a abandonar la conducta adictiva, yendo más allá de la misma, desactivando el poder de la sustancia y/o comportamiento adictivo. Además también interviniendo en los otros planos de disfunción que estén debajo de la conducta adictiva, para así prevenir un desplazamiento de la sintomatología a otro tipo de conductas dañinas para el individuo y el ambiente que lo rodea.\nSe denomina duelo al proceso que experimenta la persona para asimilar la nueva situación tras una pérdida, o ante una pérdida próxima. Dicha pérdida puede ser de varios tipos: el fallecimiento de una persona allegada, la pérdida de un puesto de trabajo, una ruptura de pareja, una ruptura con una amistad importante, una enfermedad que modifica la calidad de vida, etc.\nEs un proceso natural donde en los momentos iniciales se considera normal que se pueden producir respuestas muy intensas y atípicas, como las siguientes:\nRespuesta fisiológica: vacío en el estómago, opresión en el pecho, opresión en la garganta, hipersensibilidad al ruido, sensación de despersonalización: “nada parece real”, falta de aire, debilidad muscular, falta de energía, sequedad de boca,…\nRespuesta cognitiva: incredulidad, confusión, preocupación excesiva sobre el fallecido, sentido de presencia (notar al fallecido presente), alucinaciones,…\nRespuesta motora: sueño alterado, soñar con el fallecido, trastornos alimentarios, conducta distraída, aislamiento social, evitación de lugares y situaciones que le recuerden al fallecido, buscar y llamar en voz alta, hiperactividad desasosegada, llorar, visitar lugares y llevar objetos que le recuerden, atesorar objetos del fallecido,…\nInicialmente, cuando nos comunican un fallecimiento o una mala noticia, lo habitual es que se dé tal impacto que genere una respuesta de incredulidad, incluso de negación “Esto no me puede ocurrir a mí”, “Seguro que ha sido un error”, “Se ha equivocado”,…\nPoco a poco vamos asimilando la noticia y se empiezan a experimentar un torbellino de emociones mezcladas. Algunos autores proponen que en el proceso de duelo se dan una serie de fases donde, al principio predomina el enfado y la rabia, como respuesta a una situación que no queremos y contra la que nos rebelamos; y en momentos posteriores predomina la tristeza, siendo fundamental para asimilar la nueva situación.\nLas circunstancias de la muerte o del cambio inesperado pueden incidir en su asimilación.\nCircunstancias facilitadoras: que se comunique la mala noticia de forma adecuada, que se tenga información (por ejemplo: de la enfermedad) para poder ir asimilando la nueva situación, que se considere natural (fallecimiento de una persona muy mayor), que no se den circunstancias traumáticas, que la persona se haya podido despedir del fallecido, …\nCircunstancias que dificultan: fallecimiento imprevisto (por accidente, en ausencia de enfermedad), muerte traumática (homicidio, suicidio, agresión, desaparición del cuerpo,…), fallecimiento de un hijo, falta de información sobre un diagnóstico fatal, comunicación inadecuada de la mala noticia.\nLa labor del psicólogo en estos casos consiste en acompañar a la persona en el proceso. Es imprescindible el papel de la escucha activa, validando la experiencia dolorosa de la persona, y creando un espacio de calidez que favorezca la expresión emocional en ausencia de juicio.\nWorden propone una serie de tareas en la elaboración del duelo, que pueden resultar clarificadoras para avanzar en el proceso:\nAceptar la realidad de la pérdida.\nTrabajar las emociones y el dolor.\nPrepararse para un medio en que el fallecido está ausente.\nReubicar a la persona y seguir viviendo.\nCuando el proceso no se asimila de forma natural, pueden producirse varios perfiles de duelo complicado:\nEl psicólogo atenderá las necesidades específicas de cada persona, identificando los aspectos clave que están dificultando el proceso, para poder favorecer su asimilación.\nCada vez son más comunes los problemas de la conducta alimentaria. Tener una buena relación con la comida, es fundamental para que no aparezcan dichas dificultades. Las exigencias de nuestra sociedad con respecto a nuestro físico, el efecto reforzante de la comida (tanto porque funciona como un relajante natural, como por el placer que generan), el acceso a comida rápida y altamente calórica,… son factores que ha incidido en que estos trastornos hayan aumentado en las últimas décadas.\nEntre los trastornos de alimentación más conocidos podemos señalar:\nAnorexia: en general suele darse lo siguiente:\nuna restricción alimentaria por lo que se produce una pérdida de peso considerable.\nun miedo intenso a engordar, así que además de la restricción también puede cursar con otras conductas destinadas a la reducción de peso: ejercicio excesivo, vómitos, laxantes,…\nUna alteración de la imagen corporal, la persona no se ve lo suficientemente delgada a pesar de que puede tener un peso por debajo del saludable.\nSuelen entrar en una espiral de la que les cuesta salir por sí mismos. Es por esto que se recomienda una atención especializada (compuesta por un equipo de profesionales de diversa índole) para poder ayudarles a mejorar sus vidas.\nBulimia: se caracteriza por tener episodios de atracones (ingesta de comida altamente calórica en un espacio de tiempo reducido, con sensación de no control; generalmente se produce a solas) y conductas compensatorias destinadas a reducir las consecuencias del atracón, ya que también en este trastorno se da un intenso miedo a engordar. Estas conductas compensatorias pueden ser: provocación del vómito, uso de laxantes o diuréticos, ejercicio excesivo,…\nEn muchas ocasiones, la frecuencia, intensidad y duración de estos atracones van en aumento por lo que la ayuda de un profesional puede ser muy beneficiosa para poder enseñar estrategias de control adecuadas.\nTrastorno por atracón: se dan episodios de atracones, pero no las conductas compensatorias. También está presente la sensación de falta de control.\nObesidad: En muchas ocasiones el exceso de peso está relacionado con malos hábitos alimenticios. La atención psicológica puede ser muy beneficiosa para generar nuevos hábitos más saludables, así como para establecer relaciones con la comida más sanas.\nTRASTORNOS PSICOFISIOLÓGICOS Y DEL SUEÑO\nSe trata de trastornos fisiológicos en los que factores psicológicos y sociales inciden de forma sustancial en su génesis y desarrollo.\nSon aquellos en los que un alto nivel de activación en el organismo, durante un periodo de tiempo prolongado, produce o agrava síntomas físicos que requieren atención médica.\nCutáneos: sudoración excesiva, urticaria, alopecia, dermatitis, …\nEndocrinos: híper e hipo tiroidismo con síntomas psíquicos.\nMúsculo-esqueléticos: tortícolis, mialgias, contracturas, fibromialgia,…\nGastrointestinales: gastralgias, diarreas, úlcera péptica, colon irritable,…\nCardiovasculares: hipertensión arterial,\nAlteraciones en el funcionamiento del sistema inmune, …\nAlteraciones del sueño: insomnio, hipersomnia, sonambulismo, síndrome de piernas inquietas,…\nEs importante saber que en este tipo de enfermedades inciden los siguientes factores:\nFactores hereditarios que influyen en la vulnerabilidad biológica.\nExposición prolongada a estresores donde tiene una importancia fundamental el estilo de vida, las demandas del entorno, eventos vitales estresantes, …\nDéficit en las habilidades de gestión emocional que dificultan que el organismo disponga de momentos de reposo y baja activación.\nEs importante señalar que, únicamente los factores hereditarios, no determinan el desarrollo de este tipo de patologías.\nEs prioritario promover un estilo de vida saludable con hábitos adecuados en entornos adecuados, y facilitar pautas de gestión emocional que nos permitan regular el exceso de activación.\nLa atención psicológica, tras una evaluación individualizada, ofrecerá una serie de pautas que permitan un funcionamiento más efectivo y sano, potenciando un afrontamiento eficaz con un coste fisiológico más reducido.\nFamilia Leer +\nA lo largo de la historia de cualquier familia, aparecen una serie de ciclos evolutivos naturales que generan una serie de crisis necesarias para reajustarse a la nueva realidad familiar:\nEmancipación de la familia de origen.\nNacimiento de los hijos.\nAdolescencia de los hijos.\nAdultez e independencia de los hijos.\nAncianidad y cuidado de los padres.\nAdemás de estos ciclos evolutivos naturales, pueden aparecer una serie de contratiempos inesperados, que pueden influir en nuevas crisis:\nSeparaciones o divorcios.\nEnfermedades físicas y/o mentales de alguno de los miembros de la familia.\nMudanzas: cambio del entorno laboral o académico.\nMigraciones de un país a otro.\nEn estas crisis, suelen aparecer conflictos más o menos duraderos, que pueden requerir de una atención profesional por la gravedad y las consecuencias que se pueden derivar de estas desavenencias. Estos conflictos comprometen la estabilidad en la familia, pero también fomentan el crecimiento de cada uno de los miembros de la familia y de ésta en su conjunto. A continuación se explican las principales variables que influyen en los conflictos familiares:\nFalta de acuerdo sobre normas, roles y toma de decisiones\nPara lograr un equilibrio en la familia, tienen que haber una serie de normas, límites y roles, encaminados a tomar decisiones en las diversas tareas cotidianas: tareas de la casa, gestión de la economía familiar, responsabilidades en el cuidado de los niños… Los principales conflictos en este punto son:\na) Polarización de las posturas en cada miembro de la pareja: ambos miembros de la pareja tienen distintos estilos, donde si no hay un consenso, se tenderá hacia posturas más alejadas, sin que ninguna de las partes quieran ceder.\nb) Excesiva rigidez o permisividad: Gestión de normas muy estrictas o permisivas, querer tener razón siempre coartando libertades de los otros miembros de la familia.\nc) Estilos excesivamente sobreprotectores de los padres o poco implicados en el cuidado de la familia.\nd) Dificultades para conciliar la relación de pareja de la relación como padres.\nFallos en la comunicación\nLa comunicación es el intercambio de información entre un emisor (el que transmite el mensaje) y un receptor (el que lo recibe). A menudo, cuando queremos transmitir una información tenemos claro en nuestra mente que queremos transmitir, sin embargo, es muy diferente lo que queremos transmitir de lo que transmitimos realmente y más aún teniendo en cuenta que delante tenemos a un receptor que se va a quedar con la información que le resulte relevante, de ahí que se produzcan una serie de errores o sesgos a la hora de comunicarse.\nEstos fallos en la comunicación, suelen tener su máxima expresión en la familia, donde cada uno de los miembros manifiesta una serie de inquietudes, temores, aspiraciones o esperanzas, y estilos de comunicación desencadenando una serie de problemas que serían los siguientes:\na) Problemas en la comunicación ante un mal comportamiento: Criterios y métodos para implantar disciplina, exigencias paternas, rebeldía de los hijos, falta de autoridad de los padres…\nb) Dificultad para expresión e intercambio de emociones o necesidades. La familia es el entorno primario en que las personas crecen y adquieren sus valores su identidad y muchas veces en ese contexto precisamente es donde las relaciones afectivas o son deficitarias o son inadecuadas produciendo hostilidad o sobreprotección.\nc) Comunicación centrada en la coerción (decir lo que hacen mal) y no en el refuerzo (lo que hacen bien). El estilo coercitivo suele estar producido por la falta de flexibilidad y el poco respeto entre los miembros de la familia.\nd) Discusión como fuente relacional. Aprendemos a comunicarnos solamente desde la discusión o bien, precisamente como temor a una discusión, se evita comunicar.\ne) Faltas de respeto a hermanos, padres, hijos… que tienen su origen en la rivalidad, los celos, la sobreprotección, la idealización, el menosprecio, las alianzas con los padres…\nDificultad para manifestar el afecto y controlar las emociones\nLas relaciones afectivas no siempre están adecuadamente establecidas por lo que se pueden generar escaladas de violencia pudiendo llegar a constituir un entorno que\ninvalida y maltrata a sus miembros.\nLa educación sentimental, juntamente con el concepto de límites y respeto, es uno de los asuntos más perentorios hoy día en la terapia familiar.\nProblemas específicos en la familia de hoy\nLa sociedad actual se caracteriza por dar lugar a diversos tipos de familia, aparte de la familia tradicional y esto obliga a que los profesionales de la psicología, estemos preparados para poder ayudar a solucionar los conflictos de ajuste e integración, que se suelen producir en cada caso:\nEl divorcio y los problemas de guarda y custodia.\nFamilias con hijos adoptados.\nFamilias mono parentales.\nFamilias homo parentales.\nNo suelen ser problemas diferentes a los de las familias tradicionales (problemas de comunicación, conflicto de normas, establecimiento de límites y relaciones de afecto), pero las variables sociológicas implicadas en cada caso suelen hacer más complicada la intervención psicológica y por ello es preciso conocer las circunstancias especiales y las formas de vida particulares. Para que la intervención sea eficaz.\nMayores Leer +\nEsta etapa de la vida tiene su propio contexto social que enmarca los problemas propios de la edad. Las parejas se rompen con más facilidad, y el cuidado del cuerpo y el ocio, también son un bien de consumo. Las personas viven más y quieren vivir mejor. La vida se alarga y las personas mayores, cada vez acuden más al psicólogo para solucionar problemas que antes eran privativos de los adultos solamente. Son más protagonistas de sus vidas y suelen seguir implicados en la vida de los hijos hasta más tarde, para cubrir necesidades perentorias, esto puede aumentar el estrés y la ansiedad.\nPor muy mayores que sean las personas, el apoyo psicológico puede ser de gran ayuda para su confort vital.\nEn la sociedad del bienestar y la juventud aceptar el paso de los años y nuestra llegada a la vejez puede ser un proceso complicado de llevar a cabo. Implica adaptarse a una serie de cambios:\nEn el ámbito laboral, se da el paso de la vida activa a la jubilación.\nEl área social también sufre cambios: se reduce el tiempo que compartimos con antiguos compañeros de trabajo con los que hasta ahora se han pasado muchas horas diarias (a algunos de ellos incluso se dejará de verlos), y se incrementa el tiempo disponible para las relaciones sociales con personas de otros ámbitos de nuestra vida.\nDel mismo modo, se puede producir un considerable incremento del tiempo libre no siempre dedicado al ocio y las actividades placenteras.\nEn el ámbito familiar, es habitual que los hijos tengan poca ayuda para la crianza de los nietos en muchas ocasiones hay que colaborar en el cuidado de los mismos y a veces también de los más ancianos de la familia, ya que la esperanza de vida larga hace que convivan tres y cuatro generaciones juntas o cercanas.\nEn el ámbito de la pareja, el cese de la vida laboral implica un aumento del tiempo que se pasa juntos, y una redistribución de las tareas domésticas.\nEn ocasiones se dan también procesos de ruptura de la pareja tras años de convivencia. Ya que hoy se considera el divorcio tanto un fracaso como un derecho\nEl fallecimiento de personas cercanas (amigos, pareja, familiares…) es mucho más frecuente en esta edad, lo que puede llevar a vivir una sucesión de duelos y a hacer a las personas más conscientes de su propio proceso vital.\nA ello se le pueden unir cambios tanto orgánicos (por ejemplo: pérdidas de audición, de visión, limitaciones de movilidad…) como cognitivos (suele haber más despistes y fallos de memoria, y les puede costar más orientarse en sitios desconocidos…) llegando incluso a aparecer y/o agravarse enfermedades crónicas como artritis reumatoide, patologías cardíacas, dificultades respiratorias…\nSe estima que estos cambios tienen un impacto sobre la salud mental de entre un 40 y un 45% de los mayores de 60 años: ansiedad, depresión, estrés, duelos patológicos, dificultades sexuales, trastornos del sueño…\n¿En qué me puede ayudar el psicólogo ante todos estos cambios?\nAl igual que en las etapas vitales anteriores, el psicólogo puede ayudar a gestionar los comportamientos de manera que la calidad de vida sea mayor.\nEn concreto, a las personas mayores les puede ayudar:\nA gestionar las emociones que los cambios les despiertan: miedo, incertidumbre, alegría…\nA aceptar los deterioros que se experimentan y aprender a vivir con ellos.\nA retomar contactos perdidos o abandonados, y también a ampliar su círculo social conociendo nuevas personas.\nA relacionarse con los hijos de manera diferente.\nA aprender a cuidarse mientras cuidan a los demás\nA pensar qué hacer en su tiempo libre, orientarse en la búsqueda de grupos y lugares donde practicar mis hobbies…\nDándoles estrategias y habilidades para gestionar los conflictos que se pueden generar.\nA adaptar su vida afectiva y sexual a los cambios físicos fisiológicos y psicológicos que se están produciendo.\nA disfrutar manteniendo un estilo de vida activo a pesar de las pérdidas que van sufriendo.\n¿Cómo me puede ayudar a conseguirlo?\nTras un análisis individualizado de qué cosas son las que me resultan más sencillas y cuáles más complicadas, se plantean objetivos de cambio y se valora conjuntamente la mejor manera de conseguirlo.\nSe puede trabajar de forma individual, en pareja, en familia o incluso en grupos, dependiendo de cuáles sean los objetivos marcados.\nPsicología del bienestar y preventiva Leer +\nLa tarea preventiva es uno de los logros de esta época, ya que cada vez se gestionan mejor las variables protectoras. Los psicólogos tenemos un papel importante en elaborar programas de prevención en salud mental y en bienestar psicológico.\nCada vez es más frecuente que las personas acudan a terapia cuando no presentan síntomas que se puedan considerar patológicos. Entonces, ¿qué demanda tienen? ¿Qué necesidad plantean?\nLa respuesta quizá sea, que estén expresando una característica típicamente humana, que es la tendencia al crecimiento. Es decir, la necesidad de avanzar en la autorrealización personal.\nLa atención psicológica ofrece respuestas útiles para enriquecer las habilidades de las personas y así abordar sus retos cotidianos, y potenciar su propio crecimiento. Promover y potenciar hábitos saludables y unas buenas habilidades de autogestión es una labor fundamental para prevenir futuras patologías psicológicas.\nLa palabra bienestar es fácil asociarla a la realización de actividades gratificantes y a estados de relajación, y puede ser interpretada como un antídoto frente al malestar que experimentamos ante situaciones sobrevenidas.\nEntonces, ¿qué hacemos cuando experimentamos malestar por algún acontecimiento sobrevenido, una enfermedad, un despido repentino? ¿En qué puede consistir poner en marcha recursos para potenciar nuestro bienestar psicológico?\nEn consulta se observa que una de las dificultades frecuentes es precisamente que nos cuesta tolerar el malestar, cuando es una manifestación en muchas ocasiones natural y sana de experimentar el impacto que produce en nosotros, alguna situación adversa.\nEl planteamiento que se propone para potenciar nuestro bienestar ligado al crecimiento, no está tan encaminado a reducirlo siempre, y potenciar aquellas actividades o recursos que nos resultan agradables.\nLa propuesta que hacemos se orienta más a acompañar a la persona para que pueda ir avanzando en su proyecto vital acorde a sus valores, aunque esto suponga con frecuencia gestionar emociones y sentimientos que pueden resultar desagradables.\nSi experimentamos miedo y/o ansiedad, es importante aceptarlo y aprender a gestionarlo para que no dejemos de realizar aquello que elegimos hacer y es importante para nosotros en nuestro proyecto de vida.\nSe trata de un camino de aprendizaje en el que la persona crece abordando las situaciones de cada día, afrontando experiencias que pueden estar asociadas a situaciones desagradables. De esta forma, cada vez se siente con más fortaleza personal y con más confianza en sus propios recursos.\nEl resultado de este aprendizaje vital, produce un aumento del bienestar subjetivo a pesar de las dificultades, que es el que constituye un auténtico crecimiento.\nDentro de este enfoque, hay dos elementos que nos ofrecen recursos muy útiles, que son la inteligencia emocional y el mindfulness o atención plena.\nLa inteligencia emocional se basa en considerar que las emociones son parte importante de nuestra experiencia. Está ampliamente demostrado que tienen una función adaptativa. Nos sirven para mejorar nuestra propia adaptación al entorno y son importantes tanto las emociones agradables, como las desagradables. La clave está en aprender a gestionarlas de forma adecuada tanto en la relación que establecemos con nosotros mismos, como en las relaciones con los demás.\nEl mindfulness o atención plena tiene su origen en técnicas meditativas orientales y consiste en la capacidad de saborear el momento presente con plenitud. Disfrutar de cada instante con nuestra atención plenamente centrada en aquello que estamos haciendo o estamos contemplando. Aporta numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Nos ayuda a regular estados de activación, reduce la impulsividad, propicia estados reflexivos, mejora el funcionamiento de nuestra actividad mental, etc. Además, favorece la aceptación de estados y situaciones que nos resultan desagradables por distintas razones.\nSupervisión de casos Leer +\nPrograma de ayuda a otros profesionales en su práctica de terapia, en formato individual o grupal.\nLa Unidad de Clínica colabora en el desarrollo profesional de los psicólogos clínicos y sanitarios, a través del servicio de Supervisión de Casos.\nPresencial (individual o en grupo de tres-cuatro personas).\nVía Internet por SKYPE.\nInformación de precios llamando al 91 310 14 55


El cilindro que tiene el cable de tu cargador es mucho más importante de lo que parece - VHNGROUP: Integramos Seguridad y Tecnología.\nEl cilindro que traen los cables de muchos cargadores tiene su razón de ser, y de no existir tendrías serios problemas para utilizar tus dispositivos.\nEn más de una ocasión te habrás fijado en que algunos de tus cargadores traen un extraño cilindro cerca de la salida de corriente. Lejos de ser un simple añadido estético, el cilindro que traen algunos cables de los cargadores tiene una función de lo más práctica, y de hecho existe una normativa europea que en algunos casos obliga a los fabricantes a incorporar este cilindro en sus accesorios.\n¿Qué tiene por dentro este cilindro?\nLos cilindros que traen algunos cables esconden en su interior un núcleo de ferrita\nAntes de saber cómo funciona, conozcamos primero qué se esconde en el interior del misterioso cilindro que traen nuestros cables. Si partiéramos este cilindro por la mitad, lo que encontraríamos en su interior sería una capa más o menos gruesa (depende del dispositivo para el que se haya diseñado el cable) de ferrita. La ferrita, para no entretenernos con palabras técnicas, es un material que procede principalmente del hierro (también participan en su composición el magnesio y el zinc).\n¿Y para qué necesita un cable tener una capa de un material derivado del hierro? Resulta que todos los circuitos eléctricos habidos y por haber emiten la llamada interferencia electromagnética; algunos lo hacen en mayor medida, y otros -los correspondientes a cargadores de dispositivos pequeños- en proporciones minúsculas. Estas interferencias se dan en los dos sentidos: se emiten hacia el exterior afectando a los dispositivos que hay alrededor y, por lo tanto, también pueden afectar a los cables de los dispositivos que tengamos cargando por casa.\nEste cilindro resulta imprescindible para que muchos de los dispositivos que utilizamos a diario se puedan vender legalmente en Europa\nPara evitar que nuestros dispositivos interfieran entre ellos mientras están conectados a la corriente, hace años que la Comisión Europea estableció unas estrictas normas para la compatibilidad electromagnética (EMC, Electromagnetic Compatibility en inglés) orientadas a garantizar que los dispositivos ni generan ni son afectados por las interferencias electromagnéticas. Estas normas están detalladas en este enlace, y son de obligado cumplimiento para cualquier fabricante que quiere vender algún aparato electrónico en territorio europeo.\nLos cables funcionan como antenas, y los cilindros filtran las interferencias para que no afecten a nuestros dispositivos\nLo que hacen los cilindros de los cables es funcionar a modo de filtros que frenan las interferencias electromagnéticas antes de que lleguen a nuestro dispositivo\nPero más que evitar la emisión de interferencias, lo que hacen los cilindros que tienen los cables es reducir el impacto de las interferencias externas en tu propio dispositivo. Ten en cuenta que un cable conectado a la corriente técnicamente se convierte en una antena, y es capaz de emitir y atraer señales a su alrededor de una forma significativamente poderosa. Evitar que un cable emita interferencias es tan «sencillo» como recubrirlo con una capa metálica, pero evitar que las señales externas afecten al cable es un asunto bien diferente. Porque, tal y como demuestra el siguiente vídeo, interferencias electromagnéticas emiten todos los dispositivos que tenemos por casa.\nYa sabemos que los cables que conectan nuestros aparatos a la corriente se convierten en antenas que recogen las interferencias electromagnéticas que hay a su alrededor, entonces… ¿qué hacen los fabricantes para evitar que esas interferencias afecten al correcto funcionamiento del dispositivo? Ese pequeño cilindro del que estamos hablando es el encargado de «frenar» estas interferencias, y funciona a modo de un filtro que se encarga de evitar que las interferencias electromagnéticas lleguen a nuestro dispositivo.\nEn resumen, y para terminar la explicación con una pizca de humor, la próxima vez que este cilindro os dificulte la tarea de desenrollar un cable recordad que si está ahí es para garantizar el correcto funcionamiento de vuestros dispositivos.\nFuente: HowStuffWorks.com | Slate.com | elespanol.com\nAnteriorPublicación anterior:SSDs más caros a la vista: la pérdida de 6,5 exabytes de chips NAND plantea un aumento de preciosSiguientePublicación siguiente:Los fabricantes de chips enfrentan un nuevo reto por Rusia\nUps Cdp Interactiva Cdp, 1200Va/720W 10 Tomas De Salida Pantalla $833,831\nHp Laserjet Adf Pick Roller - Jt Hp Maquinas Serie A3 $77,506\nVideoportero Ip (Sip) Fisheye, Apertura Por Código, Antivandálico $1,905,015\nPlacas Igualadoras Con Tornillería Y Separadores, Para 5 Retenida $657,054


Ibanez ES2 echo filter. Consulta\ngsenjoii replied to gsenjoii's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nSi vi ese que mencionas, pero hay algunos más. El 550t lo veo complicado conseguirlo a esos precios jaja. Me llama la atención el dedalo mdt6 también, mucho más barato.\nEse DOD parece buenisimo! pero medio dificil de conseguir jaja Estan un poco mas arriba en precio esos igual, por lo que vi en ML promedia los 20k el ibanez.\nAlgún usuario conoce, tuvo o tiene este delay? Escuche demos y va por el lado de audio que me gusta. El tap tempo lo hace ideal. Pero no vi mucha data, ni mucha gente que lo tenga la verdad. Tienen alguna opinión para darme? Esta bueno el pedal? Por el precio creen que se pueda conseguir algo mejor? Analogico y con tap tempo?\ngsenjoii replied to howdoyouturnthison's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nEl canyon esta barbaro. Pero es muy manija, eso de tener muchas opciones para solo elegir una es como.. aaaarrrgggghh jajaj pero bueno, suena tremendo. El flashback 4 tiene todo lo que uno necesita. Si te sirve tengo un delay boss dd3 en venta a precio musiquiatra... digital, a mi gusto lo mejor en ese audio.\ngsenjoii replied to Fran_Floyd's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nNunca tuve uno, pero me dieron un 8040 creo que era el modelo para reparar una vez. Me encantó! Siempre quise uno pero nunca fueron equipos realmente accesibles, o al ser todos usados se vendían como EL ampli. Y por el precio quizás habían mejores opciones.\ngsenjoii replied to nicolindblom's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nEl boss dd3 tiene un opción de "hold". Anda por ahi\ngsenjoii replied to Enzo01's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nEn los peavey siempre me gusto usar el canal de distor como limpio. Con la ganancia bien baja y el volumen más alto. Y empujarlo con un RAT\nQue hizo que te decidas por la G3? Es mas práctica a la hora de usarla en vivo? O por el lado de los efectos extras que trae (amplis y esas cosas). La estuve investigando y vi que no se puede setear un preset de varios efectos para cada switch, esto me la bajo un poco. Eso de ir "navegando" me lo hace poco práctico en vivo si quiero tener más de 2 preset.\nLine 6 M9 creo que es lo que me serviría sin dudas...buscare alguna usada, juntare plata, pero esta muy lejos de mi presupuesto la veo complicada. Si alguno se quiere sacar una de encima avise jaja\nBuena data y experiencia, mi idea viene por ahí, simplificar ciertas cosas con un solo switch. La parte analógica que uso, a pesar del peso, no la cambio por nada, no encontré Ningún Fuzz que sea digit y suene bien..asi que siempre voy a tener pedales sueltos creo jaja pero en lo que es delay reverbs y esas cosas, creo que con algo digital puede lograr resultados muy buenos y con más posibilidades\n@el_edu @LBrunetti lo estuve viendo bastante a ese tambien, el tema es que quisiera que se me facilite la vida con mas de un switch. En la banda toco la viola y canto, y no quisiera estar agaachandome a cambiar de presets con la mano. Por alguno que tenga 2 o 3 switch para elegir, delay solo o delay mas reverb o cositas asi.\nComo andan Musiquiatras? se que hay mucha data de estos temas en el foro, pero como el asunto digital cada vez viene sacando cosas nuevas todo el tiempo puede que se renueve un poco el asunto. Estoy desde hace tiempo con ganas de pegar alguna multiefectos chica. El unico uso que le daria es para los efectos de delay, reverb y modulaciones. NO me interesan ni las distorsiones, ni las emulaciones, ni los pre, ni pedal de expresion, nada de esa parte. Me gusta mucho la M5 de Line 6 en cuanto a efectos y tamaño sobre todo, pero necesito poder crear al menos 2 o 3 presets con mas de un efecto (por ejemplo, un phaser+delay+reverb). La M9 se me escapa de presupuesto. Digamos que busco algo que no pase los 20k en lo posible. Mire la zoom G3, la nux mg200 y entran en lo que es mi presupuesto prestaciones y tamaño, pero no se que tal funcionan. Mi cadena de efectos es guitarra>distorsion> (aca iria la multiefectos) > ampli 100% clean. Leo sus recomendaciones y experiencias. Muchas gracias!\ngsenjoii replied to Chicomosrite_2004's topic in Amplis y Efectos de Guitarra\nUuuh, esos super suenana barbaro. Pesan un huevo y medio jajaj pero si no lo moves mucho es un equipazo.\nDelay PT2399 Sin Wet\ngsenjoii replied to joan90's topic in Construcción y Reparación de Amplis y Efectos\nProba el regulador, arme varios de estos y casi siempre se cagaba el 78l05. Si tenes algun otro IC anda probando.\nMe llama mucho la atención como los tiran abajo a todos los equipos valvulares nacionales viejos. O nunca probaron uno realmente o el que probaron estaba en pesimas condiciones. No tengo Decoud, tuve y probé muchos de esa época, el 90% son clones de Bassman, algunos con 6L6 y otros con EL34. Ahora uso un Rey Ton de 50w clon de bassman/bandmaster y no puedo estar mas contento con este ampli. Lo recontra cago a palos, lo muevo en fletes de un lado para otro, le subo el volumen a 10 y hago temblar todo, le meto fuzzes y distor a pleno y lo hago saturar mucho (es 100% limpio). SI O SI estos equipos necesitan una puesta a punto, no hay chance de que desp de 40 años este bien para salir a tocar, es algo que tenes que tener muy en cuenta. Con un buen service de entrada te olvidas por mucho tiempo. Tengo el Rey ton hace 3 años mas o menos, desde ese momento nunca me jodio nada, creo que solo le cambie la luz de encendido al año o por ahi. Le hice una puesta a punto con potenciometros y zocalos nuevos, lo mismo el cableado y alguna que otra gilada mas. En mi experiencia si te gusta el sonido limpio con cuerpo estilo fender te lo recontra recomiendo, son una buena base para pedales y con un parlante lindo te cagas de risa. No te lo comparo con el ampli que tenes ahora porque no lo conozco, solo opino de estos amplis viejos que me encantan.


¿Por Qué Siento Que Tengo Vértigo? // netneutralitybrief.com\n14/05/2018 · Asimismo, señala que en muchos casos con este tratamiento es suficiente. “Pero si el vértigo continúa, es necesario recurrir a maniobras de rehabilitación”, precisa. En este sentido comenta que, cuando el vértigo tiene su origen en un problema en las cervicales, hay que realizar maniobras rehabilitadoras sobre el cuello. ¿Por qué da vértigo? – Causas y Síntomas ¿Por qué da vértigo?. El síntoma que más describe al vértigo es la sensación por ejemplo que si entra a un cuarto o usted mismo tiene la sensación de estar moviéndose o girando,. sentado o acostado cuando los síntomas aparezcan. El vértigo es un trastorno del sentido del equilibrio, y muchas veces se confunde con el mareo, aunque no son exactamente lo mismo, ya que el mareo lo experimenta una persona cuando tiene la sensación de aturdimiento por la que está a punto de desvanecerse o desmayarse. El vértigo es cuando la persona está parada pero siente que las cosas se mueven solas, y parece que el mundo está dando vueltas a su alrededor. Esta situación es muy común, y normalmente es benigna, y tiene cura, pudiendo ser solucionada con ejercicios oculares y una técnica específica que mejora las crisis de vértigo en pocas sesiones. El vértigo es un trastorno del sentido del equilibrio caracterizado por una sensación de. En caso de que tenga sensación de vértigo. llamó Milena zapata al parecer sufro vértigo he manejado vehículo en verda los mareos no son buenos quisiera saber q es fuera de eso los zumbidos y.\nEl mareo verdadero es lo que se presenta como una falsa sensación de movimiento propio o del ambiente y a menudo se asocia con desequilibrio y/o náuseas. Cuando el mareo es causado por un sentido de movimiento de rotación, es decir, parece que todo gira, llamamos vértigo. El vértigo es el tipo más común de mareo. Es posible que en algún momento de la vida se experimente algún episodio de vértigo, pero qué lo puede causar. El especialista Saynes te ofrece tres causas: 1. Oído. 90% de las personas que experimentan vértigo presentan un problema con el oído. 2. Sistema nervioso. Especialmente con cerebro y puede tener como causa un tumor. 14/10/2015 · Según que enfermedad ocasione el vértigo tiene un tipo u otro de forma de comienzo. Efectivamente puede presentarse de forma súbita al levantarse de la cama, sin previo aviso o simplemente al girar la cabeza de una forma determinada, y la crisis aparece tan brusca y violentamente que uno tiene que agarrarse a dónde puede para no caer. 24/11/2011 · PREGUNTA: ¿Porqué tenemos vértigo? ¿Es hereditario? María Alonso. Está sentado en el sofá y nota que la habitación se mueve y se balancea como si estuviera en un barco. Pero no es real. La habitación está estable y usted está quieto. Es una mala pasada que le están jugando su oído y su.\n22/12/2019 · El vértigo puede dar como resultado náuseas, vómitos y la pérdida del equilibrio y puede tener muchas causas diferentes, por lo que, antes de aprender a aliviarlo, es importante descartar que sea un problema médico serio. Después de determinar la causa, podrás tener varias opciones de tratamiento eficaces. Hola tengo 28 años llevo casi dos años con mareos en cualquier horarios del día contante la primera ves q me agarró me dijeron q había una arritmia continuaba con mareos me dijeron q era falta de potasio y así x varios médicos me mandaron a un neurólogo me dijeron q es vértigo estoy con antivertiginoso pero igual los mareo continua. ¿Por qué se tienen vértigos? ¿Por qué se tienen vértigos? Los vértigos se suelen asociar a una alteración permanente o transitoria del equilibrio, causando una sensación de movimiento giratorio o de desplazamiento,. Vértigo periférico: Vértigo posicional paroxístico benigno. 03/04/2010 · LA CONFIANZA. es el valor que nos da la seguridad para vivir. ¿en qué o quién pones tu confianza? en la inteligencia, en lo que podemos alcanzar por nosotros mismos, en el dinero quizás. todo lo anterior está bien, pero adquiere un real sentido de vida si ponemos ante todo nuestra CONFIANZA EN DIOS.¿Por qué la gente no. ¿Qué significa soñar con tener vértigo o sueños con vértigos? Autores consideran que soñar con vértigo ante lugares muy altos puede indicarte que eres una persona precavida. Ante situaciones peligrosas sueles mostrar una actitud conservadora, protectora y defensivasin embargo en otros contextos puede sugerir falta de auto control.\nQué es. Se conoce como vértigo a la sensación subjetiva de. Las personas con vértigo tienen la sensación subjetiva de que él mismo o el entorno están. El vértigo también puede ser objetivo o subjetivo, dependiendo de si el paciente siente que es él quien gira alrededor de las cosas o si percibe que es su entorno lo que. El vértigo es una sensación de movimiento o giros que a menudo se describe como mareo. Las personas con vértigo sienten como si realmente estuvieran girando o moviéndose, o como si el mundo estuviera girando a su alrededor, Puede o no acompañarse de náuseas y vómitos, y es a causa de un problema en la parte del oído interno que controla.\nEl vértigo aparece o se instala de manera brusca, no como el mareo que es paulatino. Existen una serie de síntomas que vienen acompañados del mareo y del vértigo. En cuanto al mareo, la persona suele tener una tensión excesiva en la nuca y de la columna, debido a.


La Junta invierte 20.000 euros en el Aula de Música de Molina | NuevaAlcarria - Guadalajara\nLa Junta invierte 20.000 euros en el Aula de Música de Molin...\n01/03/2019\t/ 10:58\nEl portavoz Nacho Hernando visitó las instalaciones.\nEl Gobierno regional ha invertido 20.000 euros en la mejora de las instalaciones del Aula de Música ‘Real Señorío de Molina’ para que esta localidad “no se convierta sólo en el sinónimo que todos conocemos en Castila-La Mancha y en España, que es el arte que decora y ocupa el espacio, con sus grandes monumentos, sino que también se conozca por el arte que decora el tiempo, que es la música”.\nEl portavoz del Ejecutivo autonómico, Nacho Hernando, lo ha señalado de este modo en la visita que ha realizado esta tarde a esta escuela y en la que ha estado acompañado por el delegado de la Junta en la comarca de Molina, Alfredo Barra; la presidenta de la Asociación Musical ‘Señorío de Molina’, Alejandra Hurtado; y miembros de la Corporación municipal, además de numerosos alumnos y familiares de éstos.\nHernando ha destacado que el Aula de Música de Molina de Aragón cuenta con “estupendos profesionales, personas muy comprometidas, con verdadera vocación de enseñanza”. “Queremos que eso se vea recompensado y puesto en valor y que se vea como ejemplo de que la lucha contra la despoblación no es solo cuestión de cifras sino también de sentimientos”, ha subrayado.\nLa inversión realizada en la Escuela de Música ‘Real Señorío de Molina’ ha permitido remodelar y acondicionar cinco aulas de música y un ‘office’ en un edificio cedido por el Ayuntamiento para tal fin, dentro de una primera fase a la que el Ejecutivo autonómico se ha comprometido a dar continuidad acometiendo la reforma del resto de espacios.\nCuenta en la actualidad con cerca de 200 alumnos y 300 matrículas, de un amplio rango de edad, y es un recurso muy importante en la localidad y en la comarca ya que, además de vecinos de Molina de Aragón, acuden muchos otros que se desplazan desde otros puntos de la comarca para poder recibir formación musical y disfrutar de su oferta cultural y de ocio.\nConstituida en 1991, la Escuela de Música ‘Real Señorío de Molina’ representa además el único recurso existente para poder acceder a una educación musical especializada y con un alto nivel en este municipio y en toda la comarca.\nLa Junta amplía en 2,4 millones las ayudas para la rehabilitación de viviendas\nTiempo: 1.2542 seg., Memoria Usada: 0.99 MB


INTEGRA CHIHUAHUA DOS RUTAS TRONCALES AL CIRCUITO DE TRANSPORTE PÚBLICO - Pasajero7\nHome Noticias Nacionales INTEGRA CHIHUAHUA DOS RUTAS TRONCALES AL CIRCUITO DE TRANSPORTE PÚBLICO\nINTEGRA CHIHUAHUA DOS RUTAS TRONCALES AL CIRCUITO DE TRANSPORTE PÚBLICO\nAraceli RoblesFeb 27, 2017Noticias Nacionales\nDentro del Plan de Movilidad Urbana Sustentable para la ciudad de Chihuahua se trabaja actualmente en los proyectos de las rutas troncales 2 y 3 del Sistema Integrado de Transporte, la estación multimodal Pistolas Meneses y la estación intermodal que estará ubicada en la calle Silvestre Terrazas.\nLa Secretaria de Desarrollo Urbano y Ecología, Cecilia Olague Caballero, explicó que la ruta troncal 2 correrá a lo largo del Periférico de la Juventud, desde la Silvestre Terrazas hasta la Pistolas Meneses, lugar donde se construirá la primera estación intermodal en la ciudad, y donde se tendrá conexión con el transporte foráneo.\nLa troncal 3 unirá la Silvestre Terrazas con la estación ubicada en el Sagrado Corazón de Jesús que ya funciona como parte de la primera ruta troncal, formando un circuito de gran cobertura para la ciudad.\nOlague Caballero indicó que se está poniendo especial énfasis en el Periférico de la Juventud donde actualmente es muy riesgoso moverse a pie, por lo que se están diseñando paradores con elevadores que utilizarán todos los usuarios y facilitarán los traslados de personas con alguna discapacidad.\nLa secretaria informó que la tarea de la Secretaría de Desarrollo Urbano y Ecología es elaborar los proyectos y gestionar los recursos para que las dos troncales sean una realidad, al tiempo en que se trabaja en la gestión que permita tener los proyectos ejecutivos de las troncales 4 y 5.\nDestacó que el 50 por ciento de los recursos para los mencionados proyectos provendrán del Fondo Nacional de Infraestructura.\nRecordó que el plan completo consta de 13 rutas troncales y aproximadamente 25 rutas alimentadoras, además de rutas pre troncales y auxiliares, así como estaciones intermodales y multimodales.\n“Han sido los gobiernos muy lentos para resolver el problema de movilidad y no puede ser que la movilidad se resuelva con una sola ruta troncal”, indicó la funcionaria estatal.\nConsideró que la ciudad tiene que ser pensada para el ser humano, no para los vehículos, por lo que debe ofrecer también sendas peatonales.\nLa titular de Desarrollo Urbano y Ecología sostuvo que al contar con un adecuado plan de movilidad se incrementará el porcentaje de personas que utilizan el sistema de transporte público, haciendo a la ciudad más sustentable ante el cambio climático.\n“Las dos principales fuentes de contaminación en las ciudades vienen de cómo nos movemos y cómo vivimos, por eso es importante un sistema de movilidad eficiente, en donde se incremente gradualmente el porcentaje de las personas que se trasladan a sus ocupaciones en transporte público, bicicleta o a pie, lo que reducirá la emisión de gases de efecto invernadero”, explicó.\nAñadió que es básico rediseñar las ciudades para reducir los traslados, para lo cual se deben impulsar los usos de suelo mixtos, a fin de que se integren la vivienda, el trabajo y el comercio.\nPublicaciones AnterioresCAPACITAN A OPERADORES DEL TRANSPORTE URBANO DE CD JUÁREZ SOBRE REGLAMENTO DE VIALIDAD Siguiente PublicaciónEXHORTAN AL GOBIERNO DE SLP A NO AUMENTAR LA TARIFA DEL TRANSPORTE


La Policía Nacional recupera tres piezas artístico-históricas sustraídas en parques públicos y privados de Roma - h50\nInicio Noticias La Policía Nacional recupera tres piezas artístico-históricas sustraídas en parques públicos y...\nDurante la investigación se han realizado seis registros domiciliarios en Barcelona (5) y Alicante (1) así como en otros dos en establecimientos de compra-venta de objetos arqueológicos de Barcelona. Las piezas las trasladadaon por carretera y barco a Italia a disposición de un juzgado romano.\nLas primeras pesquisas tuvieron lugar cuando los agentes tuvieron conocimiento de la existencia de una organización dedicada al expolio de yacimientos arqueológicos y robo de piezas artístico-históricas en Roma. Posteriormente, estas esculturas las comercializaban en España entre distintos anticuarios y tiendas especializadas en la compra-venta de este tipo de objetos, siendo los compradores plenamente conscientes del origen ilícito de los mismos.\nGracias a estos registros los agentes lograron la intervención de dos esculturas. La primera de ellas la localizaron en una tienda de antigüedades de Barcelona, la escultua era un busto romano en mármol blanco representando al emperador Septimio Severo, del siglo II-III d.C. y valorada en 45.000 euros, que habían sustraído en el Jardín Botánico de Roma. La segunda la encontraron en Madrid y era una escultura femenina en mármol blanco, fechada en el siglo II d.C. y valorada en 200.000 euros, que habían sustraído en los jardines de una residencia privada romana.\nUna vez avanzadas las pesquisas se localizó la tercera escultura en una tienda de antigüedades de Barcelona. Esta vez era una estatua representando a “Diana Cazadora” en mármol y del siglo XVIII, que la habían sustraído en el Parque Villa Borghese de Roma.\nA finales de febrero de este año se organizó conjuntamente con los miembros del Cuerpo de Carabinieri de Tutela del Patrimonio Culturale, la recogida de las piezas intervenidas que se encontraban depositadas en distintas instituciones en Madrid y Barcelona para efectuar su traslado por carretera y barco a Italia. Actualmente, las esculturas se encuentran a disposición del juzgado romano encargado del caso\nArtículo anteriorDetenido por masturbarse durante el paso de las procesiones\nArtículo siguienteMenores que se prostituyen por 20 euros en la estación de tren de A Coruña


Los Caballos son el modo perfecto primordial y mas comun de transporte en el oeste estadounidense y mexicano de la saga Red Dead ( Revolver , Redemption ). Los gusanos pulmonares ocasionan inconvenientes respiratorios y son corrientes en los asnos de los que se contagian los caballos. Los equinos pueden sufrir diferentes inconvenientes de la piel y del pelo, como sarna, tina y tambien infecciones por otros germenes. Recuerde que ciertos acaros de la sarna pueden contagiar a las personas, por lo tanto, lavese bien las manos tras haber tocado animales infestados. Chupan la sangre y pueden hacer llegar ciertas infecciones de unos animales a otros. Los equinos son molestados por las moscas que tratan de alimentarse con su humedad corporal y sangre de los primeros. Los mulos son animales poderosos, mientras los burdeganos tienen aguante resistencia.\nEn el caso de animales en crecimiento, yeguas gestantes lactantes, en aquellos caballos que realizan un trabajo intenso sometidos a una actividad deportiva, por su actividad tienen mayores necesidades nutritivas, por consiguiente estos animales requieren la integracion a la dieta de una varias sustancias que le permitan complementar la nutricion que en ese momento no satisface sus demandas.\nTal como la fundadora de PETA, Ingrid Y tambien. Newkirk, ha dicho Tratandose de dolor, amor, alegria, soledad y temor, una rata es un cerdo es un can es un nino. Perros y cerdos tienen la misma capacidad de sentir dolor, pero es el prejuicio basado en la especie el que nos permite pensar en un animal como compania y en el otro como cena. CLINICA VETERINARIA: Dotada con excelentes medios para la esterilizacion de animales, como solucion al serio problema de superpoblacion y abandono de animales.\nMientras que los jinetes alemanes, holandeses ingleses viajan a las competiciones en aeroplano y llevan consigo herradores, veterinarios y todo lo preciso, echa mano, necesidad fuerza, de su filosofia DIY y conduce personalmente a sus monturas, durmiendo cuando puede en un estrecho habitaculo del mismo vehiculo. Exige caballos fuertes, bien preparados y versatiles y es una reminiscencia de las habilidades que se les demandaba a las monturas de guerra antes que la tecnologia reemplazara su rol. Virginia Iniesta, doctora en Sanidad Animal y coordinadora del PACMA en Caceres, refrenda esta posicion.\nLos animales nacidos de antemano al 1 de Julio de dos mil nueve y que no esten identificados tal como se describe en el parrafo anterior, habran de ser identificados conforme a esta nueva normativa y registrados en las bases de datos ya antes del treinta y uno de diciembre de 2009, para lo que los titulares deberan dirigirse al organismo transmisor pertinente.\nSomos una Asociacion SIN ANIMO DE LUCRO dedicada a la ayuda de caballos maltratados y/ abandonados. Nuestra mision es traer a la Asociacion dichos caballos y una vez recuperados poder darles en adopcion. Otra de nuestras metas es poder asistir a todos caballos posibles si bien no esten cerca de nosotros buscando soluciones y habitualmente buscando adoptantes a fin de que los caballos puedan salir desde donde esten. Apadrinando a uno de nuestros caballos contribuyes y nos ayudas economicamente a su cuidado, nutricion, cuidados veterinarios, vacunas, desparasitacion, alojamiento esterilizacion de alguno de nuestros caballos. Son animales nacidos en Ailanes y criados y adiestrados por exactamente las mismas personas desde hace 26 anos.\nPuede producirse anemia, si bien es mas probable que sea grave en los animales cronicamente afectados. Asimismo, se recomienda a los propietarios que incorporen el test al ingreso de equinos a los predios, como de esta manera tambien, un test diagnostico a la totalidad de los equinos del predio una vez al ano, a los efectos de la deteccion de reactores positivos.\nSe jugara la plaza en la Copa del Mundo por equipos del proximo septiembre -en Espana al fin tenemos cinco jinetes de buen nivel en concurso completo tras muchos anos”, explica- y, como S. opcion, en el ranking de la Federacion Hipico Internacional (FEI), donde ni siquiera sabe que puesto ocupa (es el 97º, mejor de Espana). Admite que los caballos son animales delicados desde determinado punto de vista digestible y que los colicos son un motivo de muerte comun.


Nuria Espert con García Lorca para cerrar los Veranos | Madridiario\nNuria Espert recita el Romancero Gitano de Lorca (Foto: Antonio Castro)\nmiércoles 25 de agosto de 2021, 10:22h\nLas tres actuaciones de Nuria Espert, y el concierto de Pastora Soler del domingo, clausuran la edición 2021 de los Veranos de la Villa.\nLa actriz se presenta en el claustro del instituto San Isidro del 26 al 28, con el recital Romancero gitano, dirigido por Lluís Pasqual.\nEn octubre de 2018 se estrenaba este espectáculo con los textos lorquianos y, desde entonces, no ha dejado de girar por España. Nuria Espert y Pasqual son viejos conocidos. La primera colaboración entre actriz y director comenzó en el 1978 cuando Pasqual dirigió Otra Fedra, si gustáis. En estas cuatro décadas han vuelto a reencontrarse en numerosas ocasiones, siempre con gran éxito. En 1981 fue con Medea, en el Grec barcelonés; en el 2003 con La brisa de la vida; en el 2009 trabajaron en La casa de Bernarda Alba, con la desaparecida Rosa María Sardá y en 2015 Pasqual hizo que Nuria fuera Hamlet. Y, entre estos montajes, visitas regulares a la obra lorquiana. Yerma, con dirección de Víctor García, fue uno de los sucesos teatrales de la segunda mitad del siglo XX. La Espert también sería Doña Rosita, la soltera dirigida por Jorge Lavelli.\nLluís Pasqual la dirigió en 1996, junto al gran Alfredo Alcón en Haciendo Lorca y, dos años más tarde, en un espectáculo que titularon Oscura raíz, también con textos de Lorca.\nEl Romancero gitano se publicó en 1928. Consta de dieciocho poemas en los que aparecen Andalucía y los gitanos. El paso del tiempo no ha hecho sino acrecentar la popularidad de este poemario al que se han acercado numerosos artistas de los últimos cincuenta años. El diario francés Le Monde lo incluyó entre los cien libros del siglo XX.\nNuria Espert y Pasqual han hecho una puesta en escena depurada, sencilla, en la que toda la fuerza y el dramatismo de la poesía lorquiana asoma en la veteranía de la actriz. A sus ochenta y seis años es ya una de las pocas leyendas de la escena española y demuestra, como sus compañeras Lola Herrera, Julieta Serrano o Concha Velasco, que la edad nunca es un obstáculo para los grandes artistas, que saben adaptarse y seguir en pie mientras tienen facultades. Las entradas para los tres recitales están ya agotadas.\nPastora Soler ofrecerá el concierto de clausura el domingo a las diez de la noche en el patio del cuartel Conde Duque.\n‘Puños de harina’: 90 minutos estremecedores


En un comunicado de prensa, la actriz Katie Holmes, esposa de Tom Cruise, dio a conocer que había llegado a un acuerdo extrajudicial con la revista Star con lo que se da fin a la demanda interpuesta por ella en contra de la publicación por difamación.\nLa demanda fue interpuesta por Holmes en marzo pasado después de que en la portada de la revista se presentara un artículo titulado Katie Drug Shocker, haciendo alusión a un supuesto problema de drogas de la actriz.\nEl artículo no hizo mención específica a una adicción a las drogas de la actriz y se limitó a reseñar el uso del llamado e-meter, un aparato utilizado por los miembros de la controvertida iglesia de la cienciología, de la cual Holmes y Cruise forman parte, y que al propiciar la producción de endorfinas, eleva el estado de ánimo.\nLa demanda de Holmes exigía de la revista una compensación por $50 millones de dólares. Se desconoce el monto financiero del acuerdo extrajudicial, aunque el mismo incluyó la publicación de una disculpa de la revista en la siguiente edición impresa, en donde además mencionan que realizarán una importante aportación económica a la fundación de Katie Holmes, Dizzy Feet, cuyo objetivo es proporcionar ayuda a jóvenes de pocos recursos económicos para que estudien danza.\nLa actriz manifestó sentirse complacida al poner fin a la controversia, pues eso le permite concentrar todo su atención a sus labores de madre y proyectos profesionales.


EMERGENCIA SANITARIA. El Municipio ha hecho 80 operativos. En unos hubo incluso agresiones\nActualizado 26/03/2020 18:34\nActividad. Personal de Emaseo efectúa tareas de lavado y limpieza en sitios recuperados de vendedores informales.KARINA DEFAS / EXPRESO\nEn un 85 % han cumplido los capitalinos la restricción dispuesta por la emergencia sanitaria para frenar la pandemia del coronavirus. La cifra proviene de una primera evaluación efectuada por la Agencia Metropolitana de Control del Municipio de Quito. Esa instancia ha desplegado 120 personas por todo el Distrito para los diferentes controles.\nSegún Estefanía Grunauer, supervisora de la Agencia, al momento todavía han encontrado a personas que piensan que pueden seguir con su rutina normal. Los incumplimientos han sido sancionados. En parques como La Carolina, solo este miércoles, sancionaron a tres personas por pasear con mascotas.\nHan existido eventos clandestinos que han sido detectados en los controles. Desde el miércoles de la semana pasada hasta ayer han cerrado cinco.\nQuito no está exenta de puntos problemáticos. Los de mayor conflicto son los mercados Mayorista, Chiriyacu y Las Cuadras. También hubo inconvenientes en Nueva Aurora, Quitumbe. A los vendedores les entregaron mascarillas.\nLas medidas de protección incluyeron la instalación de siete puestos de mando en distintos accesos a la capital. Eso ha permitido fumigar y evaluar a todas las personas que se movilizaban hacia la ciudad, para detener el virus.\nUna de las acciones más importantes de la autoridad municipal se dio en la calle Loja, en el mercado de San Roque. La madrugada del martes, con la intervención de 300 uniformados de las Fuerzas Armadas, Policía, Agencia Metropolitana de Tránsito y otros, lograron recuperar el espacio público, retirando puestos de alrededor de 600 vendedores que expendían productos en condiciones insalubres. Desde que entró en vigencia la emergencia sanitaria se han ejecutado más de 80 operativos de control, tanto de socialización como de sanción.\nHubo agresiones. El 13 de marzo en el sur de Quito, en una fiesta clandestina con 900 personas, los asistentes respondieron con agresiones usando armas blancas, picos de botellas, entre otros objetos cortopunzantes.\nUn hecho similar se produjo el 19 de marzo: 300 funcionarios que llegaron al mercado Mayorista fueron agredidos por personas que no quisieron acatar las medidas dispuestas y el uso de mascarillas. MCV


Reglas del fútbol van a estudio\nLa IFAB, que celebrará el mes que viene su 124 reunión general anual, también analizará la función del cuarto árbitro, un informe actualizado de la utilización de árbitros asistentes adicionales puesta en marcha de forma experimental en la Liga Europa de la UEFA, así como las últimas novedades sobre tecnología de la línea de meta.\nEl orden del día de la sesión, que estará presidida por la FIFA según es tradición en los años en los que se celebra Mundial, incluye enmiendas a la Regla 1, dedicada al terreno de juego, y la Regla 5, centrada en la figura del árbitro.\nFundada en 1886, la IFAB está compuesta por las asociaciones de fútbol de Inglaterra, Escocia, Gales e Irlanda del Norte y la FIFA. Cada asociación británica tiene derecho a un voto, mientras que la FIFA, que representa a las 204 asociaciones miembro restantes, dispone de cuatro. Para aprobar una propuesta es necesario obtener el 75 por ciento de los votos.


La fiesta del fútbol volvió a Medellín | Minuto30.com\nLa fiesta del fútbol volvió a Medellín\nDespués de 19 meses, Medellín fue la ciudad pionera en tener público dentro del Estadio, en el marco de la Liga Bet Play y de la reactivación económica y el Plan Joven propuesto por el alcalde Daniel Quintero.\nEl hecho, que significa una alegría inmensa para los hinchas, los comerciantes del sector y los mismos equipos, es la consecuencia de un trabajo responsable que por meses adelantaron desde la Alcaldía de Medellín y el concejal Alex Flórez, con los presidentes de los clubes y las barras, que dejó hitos en la ciudad, como el ingreso de las instrumentales en dos partidos del semestre pasado.\nEn esta oportunidad el máximo escenario deportivo de los antioqueños, recibió 3 mil hinchas que fueron distribuidos en las tribunas Norte y Occidental alta, como parte de un plan piloto en el que la ciudad es pionera y que se da, también, gracias a los avances en la vacunación en la ciudad.\nMedellín, se ha propuesto reactivar la vida, cuidando la salud, por eso esta semana completo un millón y medio de personas inmunizadas y la vuelta del fútbol en la cancha con todos los protocolos de bioseguridad es una inyección de vida para las personas de los negocios alrededor del Estadio, quienes han visto sus ingresos afectados debido a la pandemia y la falta de fútbol, pues sus mayores ingresos dependen de los hinchas que van a presenciar los partidos.\nAdemás, es importante recordar que, gracias al trabajo que se viene realizando desde la administración con las barras y su compromiso con la ciudad, la cultura del fútbol que se vive en Medellín ha hecho que los temas de fútbol tengan una representación importante, en donde los ciudadanos viven una verdadera fiesta.\nY ni que decir de los hinchas, fuimos absolutamente felices de volver al escenario, además el comportamiento fue ejemplar y conservando los protocolos de bioseguridad, y esperamos que se pueda reactivar por completo, continuar con planes pilotos progresivos hasta llegar a un aforo de acuerdo a lo establecido por el Ministerio de Salud.\nGracias a la administración por creer, por trabajar por volver, por hacerlo de la mano de las barras y por seguir reactivando todos los escenarios de la vida y por devolverle la esperanza a los comerciantes de esa zona.\nSi, en Medellín están pasando cosas bacanas.


(Redirigido desde «Colress»)\nColress/Acromo en el anime.\nColress en Hispanoamérica o Acromo en España, debuta en ¡Complot poder Pokémon del Equipo Plasma! (ES) / ¡El complot por el poder Pokémon del Equipo Plasma! (HA) ‹№›, del arco del anime titulado Pokémon Best Wishes 2: Episode N. En éste, experimenta con una serie de Pokémon exponiéndoles a una emisión de ondas electromagnéticas a baja frecuencia para forzarlos a esgrimir todo su potencial y controlarlos bajo su mano para que ataquen a la población local.\nAcromo en el manga Pocket Monster Special.\nObtenido de «https://www.wikidex.net/index.php?title=Acromo&oldid=2695878»\nEsta página se editó por última vez el 27 dic 2021 a las 03:15.


| Las burbujas de la economía digital – Jaime Vegas Carrillo de AlbornozEconomía Digital\n10. May, 2016 0 Comentarios () Por economiadigital\nDurante los últimos 20 años hemos vivido la aparición y consolidación de la llamada Nueva Economía o Economía Digital, siendo esta la economía movida por las nuevas tecnologías, Internet, la generación de contenidos, o las comunicaciones digitales.\nEsta Nueva Economía en su corto periodo de vida, ya ha sufrido caídas y recuperaciones propias del sistema económico actual, e incluso ha visto nacer, crecer y asentarse a algunas de las empresas actualmente más importantes del mundo como son Google o Apple.\nAhora bien, en los últimos cuatro o cinco años, se está experimentando un gran crecimiento en el sector centrado especialmente en las start-up, empresas creadas por emprendedores que buscan introducirse en este mercado digital.\nEl problema es que se puede estar alimentando una burbuja en la que se está dando un valor muy superior a estas empresas del que realmente tienen.\nPero para poder analizar dicho problema conviene antes establecer las bases de esta Economía Digital, así como un repaso a su historia, en la que ya ha experimentado el pinchazo de una burbuja económica en mi opinión similar a la que nos encontramos ahora.