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Saida I 302 - Beachfront Condo with Exquisite Ocean Views, Snag this Beauty (South Padre Island, TX) - ACTUALIZADO 2019 - Alquileres vacacionales en South Padre Island - TripAdvisor\nSaida I 302 - Beachfront Condo with Exquisite Ocean Views, Snag this Beauty\n1 de 36Vistas a la playa tropical hasta donde los ojos pueden ver.\nCondominio frente al mar con exquisitas vistas al mar, ¡engancha esta belleza antes de que sea demasiado tarde! Disfrute de un pedazo de paraíso en la comunidad de condominios Saida Towers, Edificio I Unidad 302, su hogar lejos del hogar. Este acogedor y acogedor condominio, decorado con motivos tropicales, es perfecto para crear recuerdos inolvidables con su familia y amigos a medida que experimenta South Padre Island. Comience el día disfrutando de una taza de café caliente en el balcón amueblado frente al mar mientras la brisa del mar besa suavemente su cara mientras pasa. Por la tarde, recuéstese para disfrutar de un delicioso refrigerio en la playa mientras escucha las suaves olas del océano. Cuando el sol se pone, vea cómo las luces de los barcos camaroneros bailan sobre el agua, mie...Condominio frente al mar con exquisitas vistas al mar, ¡engancha esta belleza antes de que sea demasiado tarde! Disfrute de un pedazo de paraíso en la comunidad de condominios Saida Towers, Edificio I Unidad 302, su hogar lejos del hogar. Este acogedor y acogedor condominio, decorado con motivos tropicales, es perfecto para crear recuerdos inolvidables con su familia y amigos a medida que experimenta South Padre Island. Comience el día disfrutando de una taza de café caliente en el balcón amueblado frente al mar mientras la brisa del mar besa suavemente su cara mientras pasa. Por la tarde, recuéstese para disfrutar de un delicioso refrigerio en la playa mientras escucha las suaves olas del océano. Cuando el sol se pone, vea cómo las luces de los barcos camaroneros bailan sobre el agua, mientras se toma el tiempo para detenerse y volver a conectarse con sus seres queridos, que son los más importantes en su vida. La luz del sol ilumina el amplio salón-comedor. La sala grande es perfecta para que toda la fiesta pase tiempo juntos cómodamente. Disfrute de las vistas del océano a través de los ventanales del piso al techo mientras descansa cómodamente en el cómodo sillón reclinable o sofá, que se duplica como un sofá cama. Por la noche, relájese mientras disfruta de una película en el televisor de pantalla plana de 42 pulgadas. En la cocina completamente equipada, disfruta de las magníficas encimeras de granito y los gabinetes blancos mientras preparas deliciosas comidas. Tiene un montón de espacio en el armario para almacenar sus comidas favoritas. Disfrute de una comida con toda la fiesta, la mesa de comedor tiene capacidad para 6 personas cómodamente y 4 asientos adicionales en la barra de desayuno. En el elegante dormitorio principal, despiértese todas las mañanas con el impresionante amanecer sobre el Golfo de México, mientras se acomoda bajo las sábanas de la cama tamaño king. Por la tarde, tome un descanso de su día lleno de diversión y recuéstese para ver un programa en el televisor de pantalla plana. Tiene amplio espacio de almacenamiento para sus pertenencias en el gran armario y vestidor. Mímese en el espléndido baño principal, cuenta con un tocador de mármol con espacio de armario debajo para almacenar artículos de tocador. El combo bañera / ducha es perfecto para tomar un baño caliente y relajar los músculos cansados al final de un día fabuloso. El encantador dormitorio de invitados cuenta con dos camas individuales, para garantizar una noche de sueño reparador. Lugar perfecto para tomar un descanso en la tarde para recostarse y enterrarse en un buen libro. Características adicionales: TV de pantalla plana y aparador de 6 cajones. Refrésquese en el amplio baño de visitas. Tiene un tocador de mármol elegante y un montón de espacio de almacenamiento para artículos de tocador y objetos personales. Cuenta con una ducha de pie con una puerta de vidrio batiente. El complejo de condominios de Saida ofrece una variedad de servicios para mejorar su escapada relajante. Dé un paseo por el espacioso patio adornado con follaje exótico para mejorar su escapada tropical. Pase por el centro de actividades (según la temporada) para alquilar equipos para un emocionante juego de tenis, cuatro canchas disponibles o un competitivo juego de tejo. Dese un chapuzón en una de las tres piscinas deslumbrantes frente a la playa (climatizadas en invierno). Apague su sed con una refrescante bebida refrescante de uno de los dos bares de aperitivos (según la temporada). sillones rodean cada piscina con burbujas para ayudar en la consecución de un resplandor bañada por el sol mientras se descansa y escuchar las olas del océano de relajación bailando hacia atrás y adelante a lo largo de la costa. Sin la arena entre los dedos de los pies, disfrute del acceso privado y directo al mar a la playa de arena suave y al cristalino Golfo de México. Se ofrecen alquileres de temporada en la playa (sillas, sombrillas, tablas de surf, etc.) Por la noche, relájese en uno de los cuatro jacuzzis mientras contempla el espectacular cielo estrellado. Si decides abandonar Saida Condominium Community para comer algo, hay favoritos locales a poca distancia: Ceviche Ceviche, Russo's Pizzeria South Padre Island y Tropical Smoothie Cafe. Para experimentar aventuras a lo largo de la isla, aproveche el transporte gratuito de la ciudad en el metro de la isla. Vea el Horario de Metro de la Isla aquí. En el lado norte de la isla, experimente encuentros cercanos con tortugas marinas en Sea Turtle Inc. Observe una variedad de especies de aves y caimanes en el Centro Mundial de Observación de Aves de South Padre Island. Unos kilómetros más al norte se encuentra el Parque de aventuras de la isla para paseos a caballo y tirolesa sobre las dunas. Hacia el sur, se encuentra el parque acuático Schlitterbahn Beach, con instalaciones y juegos acuáticos al aire libre y en el interior. Osprey Cruises e Isla Tours ofrecen aventuras en la bahía, que incluyen avistamiento de delfines y parasailing. Las comodidades adicionales para los huéspedes incluyen Wifi gratuito en la unidad, ventiladores de techo en las habitaciones, estacionamiento gratuito para hasta 2 vehículos e instalaciones de lavandería que funcionan con monedas en el primer piso a la izquierda en la Torre 2. Las fotos, el calendario y las tarifas son actuales. Puedes reservar con confianza. 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Lola Ponce está embarazada de tres meses - elsolonline.com\nLola Ponce está embarazada de tres meses\nLa cantante confirmó que espera un hijo junto a su actual pareja, el actor Aarón Díaz, luego de que el rumor de su embarazo fuera cobrando cada vez más fuerza. "Es resultado de un amor puro", dijo.\nLa artista está feliz con la noticia.\tPor: Medios El rumor sobre el posible embarazo de la cantante Lola Ponce venía cobrando cada vez más fuerza. Finalmente, la artista confirmó que está esperando un hijo junto a su pareja, Aarón Díaz.\n"Este embarazo es resultado es resultado de un amor puro" , aseguró Ponce, feliz con la etapa que está atravesando a nivel personal.\nAdemás, indicó que "cualquier bebé que viene al mundo debe ser producto de un amor", al tiempo que indicó que el amor de la pareja "es tan grande que lo único que podía producir era una nueva vida, una bendición como esta".\nEl embarazo de Lola es de un poco más de tres meses y todavía no saben el sexo del bebé.


¿Qué obtiene Disney si compra a Fox? | Comiqueando Online\nEn lo últimos días se corrió la voz de una posible compra del histórico estudio de cine por parte del gigante del entretenimiento, lo cual podría volverá reunir a la mayor parte del Marvel Universe.\n¿Qué obtiene Disney si compra a Fox?\nDe acuerdo a una serie de rumores provenientes de la bolsa de los Estados Unidos, el grupo de medios 21st Century Fox del magnate Rupert Murdoch, está negociando vender la mayor parte de sus negocios a Disney, según publicó el canal financiero CNBC.\nAmbos grupos han comenzado negociaciones en secreto en las últimas semanas pero de momento no hay certeza de que toda la cuestión pueda terminar en un acuerdo entre las dos firmas.\nDe acuerdo a fuentes que se encuentran al tanto de esas conversaciones, algunos ejecutivos de Fox empiezan a creer “cada vez con más fuerza” que el futuro de la compañía consiste en desprenderse de sus “unidades de negocios” de entretenimiento y concentrarse en las noticias y en el deporte.\nAl parecer las dos partes no han retomado el contacto, pero las fuentes de CNBC no descartan que se vuelvan a retomar en cualquier momento sin que se tenga mayores datos sobre el monto de la compra ni la magnitud de su alcance.\nDe esta manera, de concretarse la compra, Disney se quedaría con:\n• El estudio cinematográfico de Fox, 20th Century Fox y presumiblemente todas sus propiedades y subsidiarias como Fox Searchlight, que en la actualidad es como el sector que “descubre talentos” dentro de esa compañía.\n• El estudio de televisión de Fox, 20th Century Fox TV y sus producciones.\n• Canales como FX, Fox Life (ex Utilísima), Cinecanal, Baby TV y National Geographic, también pasarían a Disney.\nEl reciente cierre o reconversión de algunas señales en Latinoamérica como The Film Zone (¡snif!) marca como veraces los argumentos de los ejecutivos de la firma.\n¿Qué iría a para a Disney si se concreta la compra?\nPues toda la batería de series animadas que pasan en esos canales como Los Simpson, Futurama, Padre de Familia, American Dad, así como también las películas que el estudio produjo de manera unitaria o junto a subsidiarias como Blue Sky, es decir La Era de Hielo, Robots, Horton y el Mundo de los Quien, Rio, Anastasia, Titan A.E., El Fantastico Mr Fox, la trilogía de Garfield, y El Reino Secreto entre muchas otras.\nLo más jugoso sería la parte fílmica, ya que la franquicia fílmica (y ahora también televisiva) de los X-Men y la devaluada Fantastic Four también regresarían a manos de Marvel Studios después de décadas y se podría así unificar finalmente el universo fílmico y lanzar una posible nueva fase o empezar todo de vuelta en un futuro próximo.\nAsimismo, varias de las series de TV emblemáticas del canal pasarían a manos de Disney como 24, Prison Break, Empire, Bones, Glee, American Horror Story y la interminable The X-Files.\nHay ya un antecedente de este tipo de movida y se trata del viejo canal Fox Kids que comenzó como un bloque dentro del canal Fox y luego se transformó en una emisora con espacio propio, tras una fusión entre FOX News Corporation y la compañía Saban Entertainment, que producía series animadas como la de X-Men y Spider-Man entre otras.\nEn el año 2001 y ante una fulgurante caída en el rating en los EEUU frente al Cartoon Network y otros competidores como Nickelodeon, Haim Saban decidió venderla marca Fox Family Worldwide (FoxKids, Fox Family y Saban Entertainment) a Disney, que a poco tiempo cambió el nombre del canal a Jetix y se quedó –año antes de comprar Marvel- con todos lo derechos de esas series. Años después, el canal pasó a llamarse Disney XD y comenzó a producir series las series de los superhéroes de Stan Lee, ahora con la propiedad asegurada de todos ellos.\nEtiquetas: 20th Century Fox, 21st Century Fox, Compra, Cuatro Fantásticos, Disney, Fantastic Four, Fox, Fox TV, Venta, Walt Disney Studios, X-Men


Para Felipe Sola "Hay una especie de cacería contra Cristina Kirchner"\nEl diputado nacional por el Frente Renovador apuntó contra el juez Bonadio y dijo que "sería una pésima noticia para el país" que la ex presidenta fuera presa.\nPolítica 20 de julio de 2016 redonline\nLa Alameda denuncia que Aníbal sigue controlando el área de lucha contra la trata del Gobierno\nDesde la ONG de Vera dijeron a LPO que la encargada de rescatar víctimas responde al ex jefe de gabinete.\nPolítica 20 de julio de 2016 Por Red Online\nMacri apuntó a Lifschitz como su principal opositor\n"Santa Fe es la provincia que menos vocación ha demostrado de coordinar políticas", afirmó el presidente.\nPolítica 19 de julio de 2016 Por Red Online\nGustavo Marangoni: "Los últimos años de Cristina fueron a lo Caruso Lombardi"\nEl ex titular del Banco Provincia analizó las diferencias entre la ex presidente, Scioli y Macri. También habló de su posible adhesión al massismo, de la crisis de la educación actual y de la necesidad de adaptar el peronismo al siglo XXI\n40 años de la muerte de Santucho, la caída que anticipó la derrota del ERP\nEl líder del Ejército Revolucionario del Pueblo, Mario Roberto Santucho, moría hace 40 años -el 19 de julio de 1976- tras un enfrentamiento armado con integrantes de un grupo de tareas en un departamento de la localidad bonaerense de Villa Martelli.\nPolítica 19 de julio de 2016 redonline\nPérez Corradi dijo que “Ernesto Sanz recibió 200 mil dólares para impulsar el apartamiento de Márquez”\nEl abogado de Ibar Pérez Corradi, Carlos Broitman, afirmó que su defendido acusó al ex senador nacional de recibir dinero a cambio de impulsar la destitución del ex juez de campana. Además, confirmó que dijo que la morsa era Aníbal Fernández.\nMovimiento Barrios de Pie y la CTEP comenzaron a instalar las ollas populares para visualizar el hambre\nLa Ciudad, un caos: instalarán 100 ollas populares en esquinas porteñas van a instalar "100 ollas populares" en diversos puntos de la Ciudad de Buenos Aires (CABA) "contra la pobreza, por el pan y el trabajo digno", según anticiparon voceros de las organizaciones.\nMilagro Sala escribió de nuevo, acuso a Morales de "devolverle favores" a la familia Blaquier\nLa líder de la Tupac Amaru, Milagro Sala, dio a conocer hoy una nueva carta en la que fue muy dura contra el gobernador Gerardo Morales, a quien acusó de "devolverle favores" a la familia Blaquier, y también apuntó contra el peronismo jujeño, al que recriminó por no plantarse como una verdadera "oposición" al oficialismo local.\nPolítica 18 de julio de 2016 redonline\nEl diputado dijo que hoy el Frente Renovador tiene como "prioridades" resolver el tema de los tarifazos, el desempleo y la inflación. Por estas horas, decidió rechazar la invitación de Gioja.\nPolítica 18 de julio de 2016 Por Red Online\nJorge Lanata dice que hay que pagar tres veces mas la luz\nEl programa "Periodismo Para Todos" informó por qué se dio el incremento en los servicios y planteó las posibles soluciones que debería tener en cuenta Mauricio Macri.\nEn la pelea por el antikirchnerismo: Graciela Ocaña se imagina a Cristina presa\nLa legisladora Graciela Ocaña dijo que espera que la justicia cite a Aníbal Fernández y a Ricardo Echegaray, en el marco de la causa conocida como la mafia de la efedrina, y además señaló que se imagina “a la ex presidenta Cristina Kirchner presa”.\nPolítica 17 de julio de 2016 redonline\nEnojado Nardini: no invitan a la JP pero sí a neonazis\n"Quiero destacar que es llamativo que se convoque a una Mesa de Juventudes Partidarias y no se invite a la Juventud Peronista" sostuvo el Vicepresidente del PJ Nacional, Leonardo Nardini.


Torremolinos acoge desde hoy y hasta el domingo su segunda Oktoberfest - La Opinión de Málaga\nTorremolinos acoge desde hoy y hasta el domingo su segunda Oktoberfest\nLos visitantes podrán disfrutar de gran variedad de cervezas, así como de la gastronomía típica alemana\ncarlos casado 20.10.2016 | 05:00\nTorremolinos acoge desde hoy, por segundo año consecutivo, su Oktoberfest particular, en referencia a la famosa fiesta alemana de la cerveza. El evento se extenderá hasta el próximo domingo en la plaza de La Nogalera, desde las doce de la mañana hasta las doce de la noche, donde no faltarán las actuaciones musicales diarias y un escenario ambientado en el folclore germano.\nLa cita ofrecerá a sus visitantes una carpa de 1.000 metros cuadrados, donde se podrá disfrutar de gran variedad de cervezas, además de degustar las especialidades culinarias típicas alemanas, como las salchichas y el famoso codillo. Asimismo, habrá puestos independientes de vino blanco germano, quesos tradicionales y bretzels, dulces característicos de ese país. Todos los productos se venderán a precios populares que irán desde los cuatro euros hasta los diez.\nAdemás, esta fiesta de la cerveza contará con una barra de «Cervezas del Mundo», con bebidas artesanales de trigo y cebada, selectas o negras, entre otras, así como un dispensador del famoso licor de hierbas Jägermeister. El programa festivo se completará con un puesto de bebidas internacionales y cócteles de sabores exóticos.\nPor su parte, las actuaciones musicales comenzarán después del mediodía. Alrededor de las dos de la tarde actuará el Conservatorio de Málaga con un espectáculo de baile flamenco. A partir de las cuatro lo hará Helmuth de Bavaria, con un espectáculo de cante con teclado y acordeón, mientras que la charanga amenizará el evento desde las ocho.\nLos más pequeños también podrán disfrutar de la fiesta ya que dispondrán de un área de animación infantil.


Advierten más muertes por cáncer a causa de la falta de chequeos preventivos durante pandemia\nLa Liga Peruana Contra el Cáncer promueve la atención con estrictas medidas sanitarias para descartar y tratar la enfermedad durante la pandemia.\n21/07/2020 | 08:16:21\nAnte la reducción de exámenes médicos para la prevención y detección temprana de cáncer debido a la crisis sanitaria por el avance del Covid-19 causarían más muertes este año a causa de esta enfermedad en el país.\nLa Liga Peruana Contra el Cáncer, informó que el Perú registra más de 70 mil casos anuales de cáncer y cerca de 40 mil muertes al año por esta enfermedad. Lamentablemente, durante la pandemia se espera que estas cifras se eleven ya que el 85 % de casos no se van a detectar a tiempo.\n“Esta enfermedad no se detiene, sigue generando más muertes y es posible que al finalizar el año las cifras sean desbastadoras”, indicó Damary Milla, gerente general de la organización, en el lanzamiento de la campaña “El cáncer también importa”.\nEsta campaña busca promover el reinicio de atenciones en los centros de prevención a fin que de que la población se someta a los chequeos preventivos bajo estrictas medidas de seguridad para los pacientes y el personal médico. Para ello, se reducirá el aforo en sus centros ubicados en Pueblo Libre y Cercado de Lima, además del uso obligatorio de mascarillas y medición de la temperatura.\nTampoco se permitirá el ingreso de niños, embarazadas, adultos mayores de 60 años a pacientes con enfermedades crónica a los establecimientos, por precaución, ya que se trata de un grupo en situación de vulnerabilidad frente a la Covid-19.\nEtiquetas: CáncerCOVID-19Lucha contra el Cáncer


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Nivel 08 - Púas de la Bestia - vampiro\nHome / Disciplina Animalismo / Nivel 08 - Púas de la Bestia\nNivel 08 - Púas de la Bestia\nAdrian Delgado 10:01:00 Disciplina Animalismo Edit\nSistema: Gasta un punto de Sangre y tira Manipulación + Autocontrol/Instinto a dificultad 8 para activar Púas de la Bestia durante la escena o hasta que el vampiro transfiera con éxito su Bestia mediante este Poder. Cuando el vampiro recibe un golpe en un combate cuerpo a cuerpo con o sin armas, la Bestia golpea. El efecto es el mismo que con Desatar a la Bestia, con los mismos éxitos que la tirada de activación de Púas de la Bestia. Sin embargo, si el vampiro ha sufrido daño letal tras la tirada de absorción, su Sangre salpica al atacante, manchándolo con la furia de la Bestia. La dificultad para entrar en Frenesí del atacante aumenta en 2. Ten en cuenta que bajo circunstancias normales, esta habilidad sólo funciona una vez por activación. Sin embargo, si el vampiro también posee Esquirla de la Bestia puede infectar a múltiples oponentes en la misma escena.\nNota: Similar a Provocar a la Bestia Enjaulada pero no igual, este poder requiere una tirada diferente, pero causa efectos similares de provocar el Frenesí.\nNivel 08 - Púas de la Bestia Reviewed by Adrian Delgado on 10:01:00 Rating: 5


Telefónica y Mediapro-beIN Sports se quedan la Liga por 2.650 millones hasta 2019 | Palco23\n01 Dic 2021 | 23:18\n01 de Diciembre de 2021 | 23:18\nLa Liga ya está más cerca de su objetivo de obtener 1.000 millones de euros por temporada gracias a los derechos de televisión en España. La patronal ha anunciado la adjudicación de El Partidazo a Telefónica por 750 millones de euros, a razón de 250 millones anuales entre las campañas 2016-2017 y la 2018-2019, mientras que Mediapro se ha quedado el lote de ocho partidos de Primera División en plataformas de pago por 1.900 millones, en concepto de 633 millones por año.\nEn total, y a la espera de que se adjudiquen el resto de lotes, el fútbol español obtendrá 883 millones por cada una de las tres temporadas, lo que ya de por sí supone una plusvalía de casi un 35% respecto a los 620 millones que este año se están percibiendo por los acuerdos con Telefónica y TVE. Además, si se le añaden los ingresos por derechos internacionales, el campeonato ya estará en 1.374 millones anuales, muy cerca de los 1.500 millones a los que se aspiraba a llegar en un plazo de tres años.\nTelefónica y Mediapro, que ofrecerá sus contenidos a través de beIN Sports, se han adjudicado ya estos lotes "al haber superado el precio de reserva por parte de las ofertas presentadas". Todavía faltan por adjudicar los contenidos en abierto (partido de Primera División, paquete de seis partidos Segunda División, Copa del Rey y resúmenes exclusivos), así como el paquete destinado a establecimientos públicos, los partidos bajo demanda y los resúmenes en el entorno digital, por los que no se habría logrado el precio mínimo esperado.\nEstas cifras situarán a La Liga ligeramente por encima de la Serie A en ingresos por el mercado doméstico, por ejemplo, pero aún están muy lejos de los 1.712 millones de libras (2.436 millones de euros) que Sky y BT Sports pagarán a la Premier League a partir de la próxima campaña.\nSe desconoce cómo afectará el elevado importe que han pagado en el consumidor final, que actualmente paga entre 10 euros y 25 euros mensuales por el paquete de fútbol en función de la plataforma, pero que en principio deberá rascarse un poco más el bolsillo si no crece la base de abonados. Y es que, como novedad, La Liga exigirá tanto a Mediapro como a Telefónica que los clientes puedan adquirir estos contenidos en plataformas OTT, como Yomvi, Total Channel o beIN Sports Connect, sin necesidad de adquirir otros servicios convergentes, como ya adelantó Palco23.\nAhora está por ver qué sucederá con Telefónica, que en principio deberá ofrecer a Vodafone y Orange, entre otros, la posibilidad de adquirirle en el canal mayorista el canal de El Partidazo, de manera que Movistar+ no podría tener la exclusividad. Ello no se debe a las exigencias de La Liga en sus pliegos, sino a las condiciones que le impuso la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) al grupo de telecomunicaciones para comprar Canal+.\nOtra cosa es si sus competidores podrán hacer frente al importante desembolso que supondría sólo hacerse con este paquete, que incluye un partido por jornada. De rechazar ofrecer este partido, que siempre es de Real Madrid o FC Barcelona, la situación sería similar a la de hace dos temporadas, cuando Canal+ ofrecía todos los encuentros de Primera División, incluido uno en exclusiva, mientras que el resto se conformaba con los ocho duelos que le aseguraba GolT y que ahora ofrecería beIN Sports.\nCon una pequeña excepción: el canal que el grupo catarí ha creado de la mano del grupo que lidera Jaume Roures también tiene la Champions League y la Europa League en exclusiva, lo que hace aún más atractivo que estos operadores decidan centrar su inversión en la compra de este canal y no el que sólo ofrecerá cada fin de semana dos encuentros de fútbol.\nEn principio, según comentan en el entorno de Mediapro, no se cogerá la opción del Canal Liga TV, que editaba directamente la patronal, sino que incorporarán las retransmisiones a su actual oferta, que a día de hoy incluye la Premier League y la Serie A, entre otros. Este paquete incluye los ocho partidos restantes de Primera División y todos los partidos de Copa del Rey reservados a la modalidad de pago, excepto las cuatro semifinales y la final.\nPor otro lado, la alta oferta de Telefónica ha hecho imposible que Atresmedia o Mediaset pueda competir en la puja, pese a que la patronal presidida por Javier Tebas les abrió la puerta por exigencia de la CNMC. El lote incluye un máximo de 18 partidos de Barça y Madrid, respectivamente, reservándose El clásico de vuelta. Además, sólo podrá emitir uno de los dos partidos de cada temporada que enfrenten a Barça o Madrid con Valencia CF, Atlético de Madrid, Athletic de Bilbao y Sevilla FC. Por último, incluye el duelo más importante de Segunda División, reservado para la mañana del domingo, y la fase de ascenso a Primera.\nEsta adjudicación puede ser un punto a favor del grupo que preside César Alierta en lo que resta de la actual temporada, ya que muchos abonados ahora ya saben que, de momento, sólo Movistar+ tiene ya asegurado que cada fin de semana ofrecerá un partido de los dos principales clubes de La Liga. El único interrogante es si, a diferencia de este ejercicio, será capaz de alcanzar un acuerdo con Mediapro para incorporar beIN Sports a su oferta deportiva, que ha ido ampliando en los últimos meses con derechos como la ACB, la Asobal, el tenis y, ya el próximo año, la Fórmula 1 en exclusiva.\n¿Qué pasa con el resto de lotes?\nEn las próximas horas se convocará al órgano de control de la gestión de los derechos audiovisuales el que evalúe el resto de ofertas para tomar una decisión. Este grupo de trabajo, que recoge el Real Decreto Ley que regula la venta centralizada, está formado por sendos representantes de Real Madrid, FC Barcelona, Atlético de Madrid, UD Levante y Numancia, así como Javier Tebas.\nEl hermetismo es absoluto sobre quién se quedará el resto de paquetes, aunque TVE anunció que acudiría y todo apunta que sería para preservar sus actuales derechos: un partido de Primera en segunda elección y los resúmenes exclusivos, pese a que no está obteniendo grandes réditos en términos de audiencia. Por otro lado, el paquete de hasta seis encuentros de Segunda parecía estar hecho a medida para que las televisiones autonómicas, a través de Forta, pujaran de forma conjunta.\nOtro interrogante es quién querrá el lote destinado a espacios públicos, ya que las fuentes consultadas apuntan a que es uno de los más difíciles de gestionar por la complejidad de controlar si realmente los bares contratan el paquete que les corresponde o tiran de picaresca y compran como si se tratara de un particular.\nMediapro Telefónica beIN Sports CNMC LaLiga\n12 ene 2016 - 21:07


Crearte Magazine: mayo 2012\nEl Wingwave debe ser visto como un módulo dentro de una formación de coaching, un recurso más. Su potencial está limitado cuando se utiliza como la única técnica de coaching. Es una herramienta adicional para coaches y terapeutas que ya están bien formados y una buena base de conocimientos de la PNL es necesaria para poder trabajar con este método.\n¿Qué quiere decir Wingwave?\n“Wing”(ala) se refiere al movimiento del ala de la mariposa, que según la teoría del caos, esta fuerza minúscula tiene el poder de cambiar el clima mundial. Y así también en el coaching Wingwave, un impulso mínimo es suficiente para cambiar de manera positiva y significativa las vivencias y comportamientos de una persona.\nEn el coaching Wingwave se identifica el punto de partida exacto con el test miostático (un test de reacción muscular muy fiable, modelado de la Kinesiologia), averiguando las necesidades emocionales y físicas del cliente en el momento. En la metáfora de las alas también figura la importancia que tiene una cooperación óptima entre nuestros hemisferios cerebrales (como la cooperación entre las alas de la mariposa) para hacer posible “vuelos intelectuales de altura” y asegurar aterrizajes con éxito.\n“Wave” (ola) viene de la palabra inglesa “brainwave” que significa ocurrencia o idea genial. Exactamente este tipo de ocurrencias (“insights” ), son las que se producen en un proceso de coaching Wingwave.\nTécnicas de acompañamiento y comunicación de la Programación Neurolingüística (PNL)\nEl sistema límbico incluye el hipotálamo, el hipocampo, la amígdala, y muchas otras áreas cercanas. Parece ser el principal responsable de nuestra vida emocional, y tiene mucho que ver con la formación de memorias, es decir, memorias emocionales que han quedado registradas en nuestro cuerpo a través de la información que procesamos con nuestros sentidos. En coaching Wingwave se entra en contacto con las emociones que forman la experiencia subjetiva de nuestros clientes.\nHoy sabemos que todas las percepciones sensoriales que entran al sistema nervioso son evaluadas primero por el sistema límbico, es decir, son evaluadas emocionalmente). Aquí el cerebro decide si una estimulación sensorial tiene consecuencias neutras o estresantes. Solamente después que ocurre esta decisión límbica preliminar la información es enviada a la corteza, la cual funciona como el “cerebro pensante”.\nPara ello el coaching Wingwave utiliza los descubrimientos de la terapia para el estrés post-traumático practicada a finales de los 80 por la psicoterapeuta estadounidense Francine Shapiro: Desensibilización y Reprocesamiento de la información por medio del Movimiento Ocular (DRMO – o EMDR por sus siglas en inglés) está científicamente reconocido en el mundo como uno de los procedimientos mejor investigados para el tratamiento efectivo del trastorno por estrés post-traumático (TEPT).\nAun cuando no experimentan catástrofes externas tales como un terremoto, el mundo interno de estos profesionales de alta intensidad puede ”colapsar” o “temblar.” Algunas experiencias pueden comenzar a crear heridas psico-emocionales que causan “quiebres” o “fisuras” en las bases del desempeño de una persona. El coaching Wingwave es capaz de proveer una recuperación emocional específica y rápida en tales casos.\nDurante las fases MOR (movimiento ocular rápido) de la intervención, estas emociones limitantes desapareen de manera tremendamente rápida - y muy perceptible- y son sustituidas por sentimientos palpables de alivio, fuerza, habilidad de actuar constructiva y positivamente dada una tarea exigente.\nCon el coaching Wingwave, las emociones finalmente hacen lo que su nombre implica: comienzan a moverse de nuevo, vuelven a fluir (la raíz “motio” significa “movimiento”). Una intervención con el coaching Wingwave hace que los miedos que una vez pusieron las piernas de alguien como “gelatina” desaparezcan, y hace que la rabia simplemente pase.\nLa precisión y la estructura de esta metodología aplicada en las sesiones de coaching individual resulta muy estimulante y motivadora. La idea que se puede alcanzar mucho, trabajando con algo muy preciso, desbanca la vieja idea de “grandes problemas deben ser resueltos con gran esfuerzo y mucho tiempo”. Aplicando Wingwave, basta con hallar el detonante del estrés para así lograr el mayor cambio posible. En cada sesión resultan fascinantes los cambios rápidos y profundos que se consiguen con este método.\n1.- REGULACIÓN DEL ESTRÉS\n2.- COACHING PARA EL ÉXITO\nConstruye los cimientos para el éxito del cliente, lo que incluye un incremento de la creatividad, una auto percepción más positiva y un incremento del poder personal. Mediante el “fortalecimiento del yo” y mejorando la visualización de metas. Facilita que el cliente aumente la confianza en sí mismo, aportándole una forma de preparación física, mental y emocional para alcanzar un máximo y equilibrado rendimiento.\n3.- COACHING PARA EL CAMBIO DE CREENCIAS\nConsiste en identificar creencias limitantes (por ejemplo: “no valgo nada”) y cambiarlas por creencias posibilitadoras y aumento de la confianza en los propios recursos. El cliente puede también descubrir y aprender a cómo tratar las “trampas de euforia” (“puedo con todo”) las cuales pueden crear estrés y pueden ser una fórmula para el fracaso.\nEn mi opinión, es una forma de trabajar muy respetuosa con el tema del cliente ya que el coach raramente hace sugerencias sobre el contenido del problema que lleva a la solución o al éxito. Los clientes desarrollan su propio camino personal hacia su meta totalmente por su cuenta, basados en sus propias ideas, sentimientos y comportamientos.\nPublicado por Jaume Garcia en 8:24 No hay comentarios:\n¿Comes cuando no tienes hambre? ¿Tienes apego a algún alimento recurrente? ¿Te alimentas para nutrir algo más que tu cuerpo?\nNuestros hábitos nos hablan con la única esperanza de que hagamos una parada en el camino y les prestemos la atención que requieren. Cuando comes sin tener hambre estás utilizando la comida como una droga, lidiando con la pérdida, la enfermedad, el aburrimiento, el rechazo, la tristeza, la soledad o el vacío. La comida no es más que la intermediaria, el medio para lograr un fin: cambiar nuestras emociones en vez de pararnos a escucharlas.\nA continuación os presento un artículo basado en las ideas del libro La alimentación y las emociones de Montse Bradford y Cuando la comida es más que comida de Geneen Roth. Si el camino que quieres escoger en tu vida es el de conciencia en lugar del de la huida, estas líneas son para ti.\nDietas, adicciones y el conocimiento del yo\nNo existen apegos alimenticios, existen carencias energéticas. Somos energía, nosotros y lo que nos rodea. A veces se trata de una energía más densa que podemos ver y tocar (nuestro cuerpo físico); otras energías son más sutiles y podemos percibirlas pero no verlas (nuestro cuerpo emocional y mental).\nExisten tres cuerpos que conforman el yo: el físico, el emocional y el mental. Es importante que estos tres cuerpos estén en armonía y trabajen para un mismo fin, si cada uno va por caminos diferentes y desea cosas distintas, sólo conseguiremos que reine el caos y la confusión. En el fondo de esta pirámide (o iceberg freudiano) está nuestro yo más profundo que debemos aprender a conocer. Con el conocimiento energético de los alimentos y de las necesidades de nuestros cuerpos se genera sabiduría y libertad de acción. Entender el por qué de nuestros deseos nos aporta equilibrio y comprensión.\nEl desconocimiento de alguno de nuestros planos provoca desequilibrios, un claro ejemplo es el de las dietas. ¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? En palabras de Geneen Roth “la dieta más infalible resulta un gran fracaso porque dentro del nuevo cuerpo continua estando el mismo corazón roto”. El hambre emocional nunca se puede resolver en el plano físico, “siempre que quieres comer cuando no tienes hambre o que no quieres dejar de hacerlo cuando ya estás llena, sabes que está pasando algo que requiere tu atención y afecto”. El utilizar los alimentos como tapadera o la adicción a la comida no son más que una meta, un anhelo, un intento, de conectar con ese lugar que está íntegro, crear ese momento en el que te dices a ti mismo: “quiero paz, tranquilidad, olvidarme de todo por un momento”.\nEl cuerpo físico es el que vibra de forma más lenta de los tres, por eso podemos velo y tocarlo. Necesita tiempo para hacer cambios, lo que hoy le pasa a nuestro cuerpo físico no es el resultado de las acciones de ayer ni de la semana pasada sino que tarda años en mostrarlo.\nHay que darle a cada cuerpo el tipo de vibración que necesita, al cuerpo físico hay que darle alimentos físicos, primarios, naturales y cocinados de forma sencilla. La autora y terapeuta emocional Montse Bradford nos propone las siguientes indicaciones para nuestra comida principal del día:\nUna clase de cereal integral en grano\nUna clase de proteína (legumbres, tofu, tempeh, seitán o pescado)\nUna cocción larga de verduras de raíz y redondas, que nos proporciones la dulzor natural que necesitamos\nUna verdura verde, cocinada muy ligeramente para que nos dé la depuración que nuestro hígado necesita, además de proporcionarnos frescor, fibra, calcio, clorofila, hierro y textura crujiente\nUna pequeña porción de semillas o frutos secos, germinados y pickels (verduras fermentadas naturales\n¿Qué sucede cuando un grupo de estos ingredientes no está?\nLa carencia de cereales (carbohidratos), que son los encargados de generar vitalidad, energía y tonicidad a nuestro sistema nervioso, hará que por la tarde nos sintamos ansiosos, con fata de energía, desconcentrados, con ganas de tomar bollería, galletas, chocolate o algún azúcar rápido para compensar la carencia del cereal.\nLa carencia de proteínas hará que por la tarde deseemos algo que nos llene, según la persona puede que le apetezca tomar chocolate, frutos secos, patatas fritas...\nLa carencia de algas (verduras del mar que tonifican nuestro sistema nervioso y circulatorio, además de remineralizar los huesos y alcalinizar nuestra sangre), generará apego a ciertos alimentos salados para compensar la deficiencia de minerales en nuestro cuerpo, tales como el jamón, los embutidos, quesos, snacks salados, sal cruda por encima de las comidas...\nLa carencia de verduras de raíz y redondas cocinadas en cocciones lentas (puesto que son las encargadas de aportarnos el dulzor natural que necesitamos y que nos hacen sentir más relajados y menos ansiosos) hará que busquemos ese dulzor en otros alimentos menos sanos como la bollería industrial, los postres, las galletas o el chocolate.\nLa carencia de verdura verde, necesaria para depurar el hígado y la vesícula biliar, hará que nos sintamos bloqueados, tensos, con mal humor, más agresivos e irritables.\nEl cuerpo emocional es un cuerpo al que la mayoría teme conocer, de niños nos educaron más en los libros que en las emociones y ahora, de adultos, cuando no entendemos lo que pasa tendemos a “taparlo” en vez de indagar en nosotros y buscarle un por qué.\nNo podemos ver el cuerpo emocional, pero sí sentirlo, y cuando está en desequilibrio puede alterar todas nuestras funciones, tanto mentales como físicas. La palabra emoción en ingles es emotion, (e-motion) que es energía en movimiento. Nuestras emociones son energías en movimiento que pueden hacernos felices o hundirnos. Tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo emocional, saber qué pautas de comportamiento tenemos cuando estamos decaídos o cuando estamos bien, depurarlo, alimentarlo y honrarlo a diario.\n¿Qué clase de alimento satisface a tu cuerpo emocional? Escuchar música, pasear, pintar, meditar, estar en contacto con la naturaleza, sentir el afecto de tus seres queridos... cada persona es única y tiene que encontrar su forma. Al igual que al cuerpo físico lo alimentamos un mínimo de tres veces al día, el cuerpo emocional también debe nutrirse a diario porque es en el caso de desnutrición cuando utilizamos la comida como anestesia.\nA continuación expongo una clasificación extraída del antes citado libro de Alimentación y emociones de Montse Bradford, sobre alimentos extremos que nos generan emociones de agresividad, ira, impaciencia, inflexibilidad (cuando se ve afectado el hígado y la vesícula biliar); preocupaciones, exceso de pensamientos, apego al pasado, falta de autoconfianza y victimismo (cuando se ven afectados el estómago, el bazo y el páncreas); miedos, falta de coraje, estar cerrados a experiencias nuevas (cuando afectan a los riñones y la vejiga), y emociones cerradas, estancamiento de energía, falta de comunicación y aislamiento (cuando afectan a los pulmones).\nEnergía extrema yin: Energía centrífuga, expansiva, vibración muy rápida, genera evasión, dispersión , desconcentración, adrenalina y debilidad del sistema nervioso, óseo, circulatorio y endocrino. Los alimentos que la generan son las drogas, alcohol, estimulantes (té, café, bebidas gaseosas azucaradas), azúcares y levaduras artificiales (azúcar blanco, moreno, bollería, chocolate, miel, pastelería...), algas de lago (agar-agar, espirulina, klamath), lácteos blandos, leche de soja, tofu crudo, hierbas aromáticas, frutas tropicales o locales muy expansivas (plátano, piña, mango, aguacate coco, papaya...), verduras solanáceas.\nEnergía extrema yang: Energía centrípeta, acumula, bloquea, peso denso, calor, vibración muy lenta y profunda, bloquea órganos y sistemas. Los alimentos que la provocan son las aves, carnes y grasas saturadas, quesos secos y salados, huevos, embutidos, jamón, pizzas y horneados, condimentos salados (miso, salsa de soja, tamari...), sal.\nEnergía moderada (de uso diario): endulzantes moderados naturales, frutas secas locales, frutas frescas locales y de temporada, semillas y frutos secos, verduras locales y de temporada, algas de mar (kombu, wakame, nori, espaguetti de mar), leguminosas y proteínas vegetales, cereales integrales y pasta integral, pescado y marisco.\nLos pensamientos son una creación propia. Nada ni nadie tiene poder sobre nosotros más que el que queramos darle con nuestros pensamientos. Cada uno tiene su mapa propio de la realidad, no hay dos mapas iguales, y es importante tener siempre en cuenta que el mapa no es el territorio.\nSegún sea la calidad de nuestros pensamientos, así serán nuestras acciones y la calidad de nuestras acciones alimentará nuestros pensamientos convirtiéndose este ciclo en el eterno pez que se muerde la cola.\nNuestro cuerpo mental es el más rápido de todos, vibra a tal velocidad que no podemos verlo, va a la velocidad del pensamiento. Nuestra mente también se ve influenciada por lo que decidimos comer o beber. Sabemos bien qué substancias con reacciones extremas (alcohol, azúcar, drogas, etc.) nos generan reacciones caóticas de dispersión y evasión, sin dirección ni orden. Habrá mucho movimiento en nuestras mentes, muchas ideas, pero difícilmente estaremos en condiciones de consolidarlas.\nAl mismo tiempo, para recuperar nuestro centro necesitamos desprendernos de viejos hábitos y pensamientos basados en una conciencia limitada, falsa e ilusioria causada por una identificación en exceso con nuestro ego, a partir de la cual hemos creado apegos, debilidades y defectos.\nAlgunas sugerencias para empezar a conocer nuestro cuerpo mental:\nTómate tu tiempo y observa tus pensamientos preguntando a tu mente: ¿En qué piensas?, ¿Qué creencias te debilitan?, ¿Qué pensamientos positivos te dan fuerza?, ¿Qué sugerencia sencilla y práctica podría hacer para que te sintieras con más armonía?\nNo te juzgues ni victimices\nCrea pensamientos positivos y de agradecimiento, no gastes en tiempo pensando en lo que no quieres y aprovecha esa energía para focalizar en lo que sí\nTú controlas tu mente y no al revés, tenlo siempre presente\nEl pasado quedó atrás y sólo tiene el poder que queramos darle. El presente es el resultado de las decisiones que tomamos en nuestro pasado. Empieza a cambiar ahora tu interior para escoger tu futuro\nPractica el silencio. El silencio es la puerta hacia nuestro ser que tarde o temprano todos tendremos que atravesar, ¿para qué esperar?\nPublicado por Jaume Garcia en 8:07 No hay comentarios:\nEn el artículo de este número de Crearte Magazine tengo por objetivo acercar el coaching a los corredores, en especial a los aficionados a hacer carreras populares y a todos aquellos que, como en otros aspectos de la vida, buscan el mayor grado de excelencia en esta disciplina.\nLa pasión por el mundo del running ha aumentado considerablemente en los últimos años. Personas de todas las edades participan en las diferentes pruebas populares que cada vez son más numerosas y están más concurridas. Pruebas como La Maratón de Barcelona, La Medio Maratón de Madrid o La cursa de Bombers suelen contar con una participación de unos 20.000 corredores en los últimos años, y carreras como La San Silvestre o La Carrera de la Mujer se han hecho un hueco con todo el merecimiento en el calendario de muchas personas.\nEl hecho de que existan carreras con diferentes distancias permite que prácticamente todos los perfiles de corredores se sientan satisfechos y tengan posibilidades de asumir nuevos retos, bien sea por aumento en la distancia de la prueba, por mejora de las marcas o por la combinación de ambas. En este sentido, será fundamental llevar a cabo una buena planificación en la que establezcamos un objetivo concreto y específico a partir del cual trabajar, así como posibles objetivos etapa en forma de carreras de entrenamiento, tests o salidas especiales para organizar el desarrollo de las capacidades físicas que necesita el corredor para alcanzar su objetivo.\nExisten diversas variables que inciden en la mejora del rendimiento de un corredor.\nPara empezar el proceso de entrenamiento la pregunta de inicio debe estar clara: ¿cuál es tu nivel? Debemos de tener en cuenta que en estas disciplinas atléticas la capacidad física estrella será la resistencia aeróbica, además de la fuerza dirigida y específica para que el sistema muscular soporte este tipo de esfuerzos y la flexibilidad para mantener los rangos de movimiento óptimos y mejorar la recuperación entre sesión y sesión.\nEs muy positivo que conozcas tus capacidades físicas porque te darán una idea objetiva y realista de tu estado de forma. De esta manera, podrás plantearte objetivos más específicos y medibles según tu nivel de progresión.\nConocerte a ti mismo es muy importante para que sepas de qué punto partes y estimes hasta qué punto podrías llegar.\nEn lo que se refiere a tu estilo al correr es muy importante que conozcas la técnica de carrera y que la adaptes a tus condiciones físicas. Este es uno de los aspectos más personales de esta disciplina y que más influencia de los componentes externos tiene debido al tipo de pisada, tipo de zapatillas además de, por supuesto, nuestra condición física. En este sentido, tener de referente a un atleta que sepamos que tiene una buena técnica de carrera ayuda, pero las técnicas de filmación y visualización son muy importantes en este apartado. Porque, ¿cuánta importancia tiene para ti saber cómo corres?\nLa ilusión y la constancia en los entrenamientos son dos pilares fundamentales\nUna vez en el punto de partida, es conveniente que tengas claro el por qué y para qué corres. Mi experiencia como coach de corredores me indica que este apartado es muy específico y personal con cada corredor y que, en ocasiones, varía en el proceso de entrenamiento hacia tu objetivo, sobretodo en personas que realizan por primera vez un proceso de coaching. Personalmente, y siempre basado en mi experiencia, este es uno de los apartados más enriquecedores para ti como persona y que te forma con más asentamiento en tu condición de corredor, un proceso de consciencia que alimenta todos los aspectos de tu vida y también, por supuesto, a tu entrenamiento. Y para conseguirlo debes, entre otras cosas, escucharte, verte, sentir e identificar tus sensaciones.\nA continuación te propongo que, a modo de experimento, completes el siguiente ‘registro anecdótico’. Como si fuese un diario, tomas registro de las diferentes variables:\nFrecuencia cardiaca basal: A nivel de condición física es muy importante. La toma de F. C. basal la debemos hacer por la mañana al despertarnos o después de unos minutos de absoluto reposo. Este parámetro varía en el proceso de mejora de tu capacidad de resistencia, según el tipo de entrenamiento que hayas realizado y nos avisa en posibles casos de sobreentrenamiento.\nEntreno realizado: Cada día de entrenamiento es especial y tiene sentido dentro de una planificación deportiva. Registra en qué ha consistido tu entrenamiento de hoy.\nDuración: Toma nota del tiempo total de la sesión. De esta forma podrás constatar dos cosas: el volumen de tiempo de entrenamiento y las posibles mejoras que vayas teniendo según avanzas en la consecución de tu objetivo.\nSensaciones: ¿Cómo te has sentido en el entrenamiento? Apunta anécdotas, curiosidades, recursos técnicos, aspectos que te debilitan y te hacen más fuerte… es decir, sensaciones de cada entrenamiento. En este apartado todo vale, está dedicado a que te conozcas mejor y seas más consciente de qué tipo de corredor estás hecho.\nLa disciplina del coaching está creciendo y cada vez son más las herramientas que permiten enriquecer a los atletas y deportistas en general a través del coaching deportivo, y lo importante es utilizarlas según el momento de la planificación de entrenamiento de tu objetivo y según el tipo de corredor que seas. Empezar con una toma de consciencia sobre tus capacidades físicas, técnicas y emocionales supone un primer gran paso que nutrirá a tus entrenamientos con la más personal de tus energías y, seguramente, te acompañe de forma positiva en las demás facetas de tu vida diaria.\n¡Ánimo y disfruta a cada paso!\nPublicado por Jaume Garcia en 7:55 No hay comentarios:\nLa Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) define la salud como el “estado completo de bienestar físico, mental y social, y no meramente la ausencia de daño o enfermedad”. El bienestar es imprescindible para poder disfrutar de un buen estado de salud; el valor más deseado en su ausencia y el deseo menos valorado en su presencia tiene su origen en el bienestar. Incluso en el aire resuena el eco de que vivimos en la sociedad del bienestar, aunque cada vez haya más incredulidad al respecto. Pero, ¿dónde encontrarlo?. ¿Cómo lograrlo? Sólo cuando reconocemos, aceptamos, sentimos y sabemos expresar adecuadamente nuestros sentimientos y emociones, podemos aumentar nuestro propio bienestar.\nEn este artículo nos centraremos en el bienestar físico y mental-emocional en el ámbito personal y laboral, puesto que son los valores principales sobre los que podemos decidir y actuar. El PIB, el Índice de Desarrollo Humano y otros muchos factores que se miden para valorar el bienestar social, nos dejan poco margen de maniobra como actuación individual, aunque toda si vemos su resultado como una consecuencia de nuestro bienestar físico, mental y emocional.\nMucha de nuestra infelicidad está relacionada con enfermedades, molestias físicas y problemas que podemos evitar con un estilo de vida sano. En los últimos años ha aumentado mucho la esperanza de vida, aunque no se trata sólo de poner años a la vida, sino de poner vida a los años, y eso lo lograremos si nuestro cuerpo nos acompaña en las mejores condiciones durante nuestro periplo vital. ¿De qué nos sirve vivir muchos años si nuestro cuerpo empezó a morir joven? El ejercicio físico y una dieta equilibrada nos alimentan de vida y contribuyen a aumentar el bienestar físico. Aunque no sea por nosotros, hagámoslo por las personas que más amamos, por nuestra pareja, por nuestros hijos. Cuando nuestro cuerpo deje de responder mucho antes de lo que nos gustaría, serán las personas que tenemos a nuestro lado, las que queremos y nos quieren, las que responderán a esas llamadas de socorro que nuestro cuerpo ya no atiende. Entregamos un amor incondicional con sorpresa final: cuídame tú ahora porque yo no lo he hecho nunca. ¿Cómo contribuir a tu propio bienestar físico y al de las personas más importantes de tu vida? Cuídate, haz ejercicio, lleva una vida sana. Tu cuerpo te acompañará toda tu vida, depende de ti las condiciones en las que lo haga.\nEl bienestar mental y emocional\nAnte una molestia o un dolor físico buscamos un remedio para aliviarlo. En cambio, ante un dolor emocional (tristeza, miedo, ansiedad, resentimiento, etc.) tendemos a pensar que forma parte de la vida, que ya pasará, y nos resignamos a esperar que desaparezca por si solo.\n¿Cómo actuarías si supieras que está en tus manos superar ese estado?\n¿Cómo actuarías si supieras que afectará irremediablemente a tu salud física?\n¿Cómo actuarías si supieras que puedes trabajar el estado emocional igual que trabajas el físico?\nLa diferencia es la actitud, el compromiso, la voluntad, la integridad y las ganas de crear tu vida en lugar de creer que estás a merced de las circunstancias; en erigirte protagonista de tu vida, en ser responsable de tus emociones, de tus creencias y decidir qué quieres hacer con ellas para no sentirte su prisionero y seguir saboreando las mieles de la libertad. El primer paso es aprender a escuchar tus sentimientos, sin juzgar. La autoestima se apoya en la capacidad que tenemos de elaborar juicios sobre nosotros mismos. Si dañamos nuestra autoestima, dañamos nuestro bienestar emocional. Escucha. Abraza al silencio para escucharte a ti mismo. Reconoce tus sentimientos, acéptalos sin resignación, siéntelos sin valorar y exprésalos. No te culpes por ellos ni pretendas entenderlos. Déjalos fluir. Los sentimientos, las emociones, las creencias son las que te capacitan para decidir cómo quieres actuar, con que estado de ánimo quieres levantarte mañana. La realidad es única para todos, pero cada uno actúa en función de su propia percepción de la realidad, de lo que su mente ve y de lo que sus emociones sienten. Por eso es decisión sólo tuya cómo quieres gestionar tus sentimientos y cómo quieres actuar según tus experiencias y tu propia realidad. El pasado sirve sólo para aprender de él, no para vivir en él. Tu actitud vive en el presente.\nNos pasamos el día emocionalmente implicados en todo lo que hacemos, y una tercera parte de la jornada la dedicamos al trabajo, o a trabajar para encontrarlo; de aquí la importancia de abordar también el bienestar en el ámbito laboral. En una encuesta realizada por OCU-Salud la mitad de los encuestados declara que su trabajo afecta de forma negativa a su bienestar emocional (nerviosismo, irritabilidad, dificultad de concentración, indiferencia) o físico (cansancio, agotamiento, insomnio). Difícilmente alguien fallará a su cita habitual con los amigos para jugar un partido de fútbol o para tomar una caña. Porque le motiva, porque le apasiona, y eso hace que se entregue al 100% a la causa. Entonces, ¿qué se podría hacer en la empresa para que las personas sintieran esa misma pasión y motivación? ¿Qué se podría hacer en la empresa para aumentar el bienestar del trabajador? Según diversos estudios realizados, lo que más valoran los trabajadores es:\n· sentirse reconocidos y valorados\n· tener buena relación con los compañeros y superiores\n· tener seguridad económica y un buen horario\n· sentir motivación por el trabajo que desempeñan\nEn esta línea la empresa Guidea Partners ha desarrollado un programa integral que apunta a la satisfacción y al bienestar de los trabajadores como fuente de una mayor eficacia y productividad y, en consecuencia, con un aumento del beneficio personal y empresarial. Lo que han definido como El beneficio del bienestar.\nEs fácil relacionar que si nos sentimos a gusto realizando nuestras funciones, elevaremos nuestro rendimiento y nuestra productividad en beneficio de la empresa, puesto que el proyecto y cultura empresarial satisfará nuestras necesidades para cubrir nuestro propio bienestar físico y mental. Depende de cada uno, del primero al último del organigrama, elegir la actitud adecuada para desarrollar sus competencias y para aumentar su desempeño. No todos estamos capacitados para ocupar cualquier cargo, pero sí que estamos capacitados para ser los mejores en el nuestro. Y dando lo mejor de nosotros ayudamos a la empresa a dar lo mejor de sí misma. ¿Y en qué nos ayuda la empresa? En fomentar una cultura basada en el bienestar de los trabajadores. Empresario, responsable de departamento o director, ¿no te gustaría aumentar los beneficios de la empresa sin aumentar costes y sin reducir plantilla? Si la respuesta es sí, mira a las personas de tu alrededor, la respuesta está en su bienestar.\nBusca tu bienestar global, elige tu destino, decide tu futuro y vive el presente. Deja de hacer las cosas que has hecho siempre y empieza a hacer las que no has hecho nunca.\nPublicado por Jaume Garcia en 7:41 No hay comentarios:


Cómo afecta a las compras el estado de alarma – Diario del Ayuntamiento de Madrid\nSe han interrumpido los plazos para la devolución de productos comprados, tanto de forma presencial como online, durante la vigencia del estado de alarma\nMonedas y billetes de curso legal siguen siendo un medio válido de pago pero, para evitar contagios, se recomienda el uso de tarjetas de crédito o débito\nSi tenías contratado un viaje combinado o servicios de viaje para las fechas en que esté vigente el estado de alarma, puedes resolver el contrato sin penalización\nLas restricciones de la movilidad, motivadas por el confinamiento obligatorio del estado de alarma, nos afectan en todas las facetas de nuestra vida cotidiana y, entre ellas, en las compras. Las dudas sobre las devoluciones, los plazos, los derechos que como consumidores tenemos son unas de las consultas recurrentes que están recibiendo los servicios municipales de consumo a través de esa ventanilla online que tiene abierta el Instituto Municipal de Consumo a través de su web y de su correo electrónico omiccentral@madrid.es\nTe resumimos aquí las cuestiones más relevantes sobre devoluciones, métodos de pago o lo concerniente a los viajes combinados que algunas personas tenían programados y han tenido que cancelar.\nEl Real Decreto-ley 8/2020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19, establece la interrupción del plazo para la devolución de productos comprados, tanto de forma presencial como online, durante la vigencia del estado de alarma. La norma incluye también aquellas compras realizadas antes del confinamiento obligatorio, cuyo plazo se cumpla durante estos días.\nEn caso de comprar en establecimientos actualmente abiertos, ten en cuenta que los comercios sólo están obligados a aceptar las devoluciones si el producto tiene algún defecto o, si has hecho la compra a distancia o fuera del establecimiento, desistes de ella en el plazo de 14 días naturales a contar desde el momento en que recibas el artículo. En ese tiempo no tienes que alegar motivo alguno y ni incurrir en más gastos que los costes directos de devolución de los bienes, salvo que el empresario acepte asumirlos o no te hubiera informado de que tenías que ser tú el que debía hacerse cargo de los mismos.\nSi el producto presenta un defecto, tienes derecho a la garantía. Recuerda que en los bienes de consumo nuevos y de segunda mano la garantía legal es de dos años. Si son de segunda mano, se puede pactar un plazo menor que no podrá ser inferior a un año.\nMuchos establecimientos adoptan políticas comerciales más favorables al consumidor y permiten hacer cambios y devoluciones fuera de los dos casos mencionados. En esos supuestos no están obligados a devolver el dinero. Pueden entregar a cambio un cheque o vale de compra por el mismo valor del producto devuelto.\nAlgunos establecimientos actualmente abiertos pueden haber cambiado su política de cambios y devoluciones. Asegúrate antes de realizar la compra de las condiciones.\nMonedas y billetes de curso legal siguen siendo un medio válido de pago pero pueden ser una fuente de contagio. De ahí que la autoridad sanitaria recomiende el uso de tarjetas de crédito o débito. En caso de optar por el dinero en efectivo, lávate las manos después de tocarlo.\nPara facilitar la utilización de las tarjetas de crédito y limitar el contacto humano con los datáfonos, la mayor parte de las entidades bancarias han incrementado el importe de pago sin contacto (sin introducir el pin) y el disponible en la tarjeta de crédito.\nPuede ser también la ocasión de empezar a utilizar otros medios de pago que las entidades ponen a disposición de sus clientes. Es el caso del móvil, o de aplicaciones de servicios como Bizum, que es la más generalizada.\nSi tienes contratada una tarjeta revolving recuerda que el crédito disponible se renueva mensualmente y que no sólo deberás devolver el capital, sino también los intereses, comisiones y otros gastos. Y que si el pago se aplaza en un período muy largo, los intereses pueden llegar a ser muy elevados.\nSi tenías contratado un viaje combinado o servicios de viaje para las fechas en que esté vigente el estado de alarma, puedes resolver el contrato sin penalización, por lo que la agencia de viajes deberá devolverte el importe total pagado sin demora indebida. Al concurrir circunstancias de fuerza mayor, no provocadas por las partes contratantes, no hay derecho a compensación o indemnización por daños y perjuicios.\nSi la contratación la has hecho online, aunque el plazo para desistir es de 14 días naturales, el cómputo de dicho plazo ha quedado suspendido mientras dure alarma. La posible prórroga que puedan ofrecerte es siempre voluntaria, no estás obligado a aceptarla.\ncompras on lineconsumoInstituto Municipal de Consumoviajes


Retribución - PRÓLOGO: Retribución - Wattpad\nCapítulo 1: Feliz cumpleaños...\nCapítulo 2: Veredicto: Culpable\nCapítulo 3: Juez y verdugo...\nCapítulo 4: Cicatrices...\nCapítulo 5: Las fotos nunca mienten...\nCapítulo 6: El amor puede ser tan especial...\nCapítulo 7: El gran día...\nCapítulo 8: Tocando tu piel.\nCapítulo 9: No se hacerlo.\nCapítulo 10: Acusado.\nCapítulo 11: Un monstruo en la oscuridad.\nNo es un capítulo!!!\nCapítulo 12: El brillo de las luciérnagas.\nCapítulo 13: Los corderos\nEl destino tiene giros inesperados y el karma puede volver como un boomerang... Es tiempo de venganza, es tiempo de cobrarse aquello que destruyo tu alma... Es hora de tu retribución... Les traigo la ganadora del concurso de los one short!!! RETRIBU...\n#bulma #drama #retribucion #vegebul #vegeta\n460 41 4\nHola hola!!!..... como va!!, bueno, al fin les traigo aquí, la tan anhelada historia, la ganadora con mas de 1800 votos... Retribución!!. Espero de corazón que les guste, estuve muy intranquila por subirla, pero bueno, ya esta, ahora, comencemos con esta extraña historia y espero que les guste!!\nBueno, aquí esta el prologo, pero ojo, es solo para que sepan cual fue la historia que se presento y que gano, no todos supieron del juego así que todo es nuevo, este es el prologo, pero en minutos, subo el primer capitulo\nBien, debo advertir... Este fic, es para mayores de edad, contiene lengua vulgar, escenas de violencia, violación, sexo explicito y muchas cosas mas que debo pedir, leer con discreción...\nEs algo nuevo de hacer para mi, la tortura y el sadismo serán mi primera vez en escribirlo, así que ojala salga bien.\nBueno, les dejo el prologo, pero no se muevan, en breve, subiré el primer cap!!\nMuchas gracias a todos por leer y ser ta pacientes!!, los quiero!!\n-El estado de Tokio contra el señor Vegeta Yasai. Acusado de violación en primer grado.... Como se declara el acusado?\n-Inocente, señoría. Mi cliente es completamente inocente. El no cometió el delito del que se lo acusa.\nEl abogado miró al juez tratando de que este vea la sinceridad en sus palabras. El hombre habló despacio.\n-Qué dice la fiscalía?\n-El acusado es culpable. Queremos prisión perpetua por el abuso sexual en primer grado de la señorita Bulma Brief, hija del doctor Brief.\n-Yo no hice nada!...\nLos murmullos se hicieron presente en la sala, haciendo que todos los espectadores comenzaron a opinar por la declaración.\nEl juez tomó su martillo y con violencia lo golpeó en el estrado.\n-Orden!, orden!. Señor Yasai, ya le dije que usted no puede hablar en la corte. Lo hará a través de su representante legal. Queda usted avisado. Otro desacato y lo enviare a prisión sin juicio.\n-Tenemos pruebas médicas señoría que la señorita Brief de 16 años, fue abusada sexualmnte por el señor Vegeta Yasai.... Hemos recopilado todas las evidencias posibles y ya las hemos presentado ante el juzgado... El no solo la acosó sexualmnete, sino que la violó...\n-Eso es una injuria. Mi cliente es un hombre casado que trabaja como fotógrafo para uno de los periódicos más reconocidos de este país y dedica su vida a hacer las cosas correctamente. Él no cometió tal delito.\n-La pruebas son claras.\n-Esas pruebas son falsas....\n-Está dudando de uno de los laboratorios con mayor prestigio?...\nVegeta miró hacía el costado y vio como su esposa se marchaba del juzgado. Su corazón comenzó a latir con brusquedad, ella le creía a una niña, creía en las mentiras aquellas y lo estaba abandonando. Miró a su abogado y le susurro al oído.\n-Haz algo!, yo no la toque!...\n-Su señoría, mi cliente no reconoce haber ultrajado físicamente a la joven Brief. Estas injurias lo están llevando a una condena social inaceptable. Pedimos anulación del juicio y una orden de restricción para la señorita Brief.\n-Eso es inaudito!. Mi cliente fue abusada y se encuentra con tratamientos psicológicos!.\nLos murmullos se volvieron hacer presentes en toda la sala. El juez volvió a pedir orden. Cuando vio a la multitud en silencio, miró a las personas del jurado.


Diabetes: la enfermedad y su prevención\nTú estás aquí: Inicio / Blog de Salud / Diabetes: la enfermedad y su prevención\n11 noviembre, 2014 /0 Comentarios/por Mario Grande\nNo puedes tener un pastel y comértelo también.» Proverbio inglés\nLa diabetes es una enfermedad que tiene como trastorno principal la baja o nula producción de insulina o el defectuoso desarrollo de las funciones de dicha hormona. La insulina es una hormona producida por el páncreas, responsable principal del mantenimiento de los valores adecuados de azúcar en sangre. Permite que la glucosa sea transportada al interior de las células, de modo que éstas produzcan energía o almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria. Cuando falla, origina un aumento excesivo del azúcar que contiene la sangre que se denomina hiperglucemia.\nLa American Diabetes Association clasifica la diabetes en 3 tipos: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. Existen otras subdivisiones dentro de cada uno de estos tipos principales que diferencian aún más el origen y los síntomas de la enfermedad. Además, también se pueden encontrar otros tipos de diabetes que son menos comunes y que no se pueden asociar a ninguno de los tipos anteriores.\nEs más frecuente en jóvenes y se debe a la destrucción de las células beta del páncreas, las que fabrican la insulina. Estos pacientes necesitan ser tratados con insulina desde el principio.\nEs la típica diabetes del adulto. Se inicia con pocos síntomas e inicialmente no suele precisar insulina. Se asocia a antecedentes familiares de diabetes y a la obesidad, sobre todo la de predominio abdominal. En general se trata con antidiabéticos orales, aunque con el tiempo puede precisar insulina para su control.\nSe inicia en el embarazo y en general se resuelve tras el parto aunque estas mujeres tienen más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 posteriormente. Se dice que una mujer tiene diabetes gestacional cuando se le diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo. Cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la suficiente insulina necesaria para la gestación.\nLa diabetes afecta aproximadamente al 6% de la población. Las posibilidades de contraerla aumentan a medida que una persona se hace mayor. Un mal control de la enfermedad puede llegar a producir otro tipo de padecimientos como enfermedades cardiovasculares, neurológicas, retinopatía o nefropatía e incluso la muerte.\nAunque las causas que desencadenan en último término la enfermedad son todavía inciertas, sí que existen varios factores que se han detectado como determinantes para aumentar la probabilidad de aparición de la diabetes, en especial la diabetes tipo 2.\nEl cambio en los hábitos de vida en los países más avanzados está provocando el aumento considerable del número de personas con diabetes tipo 2. Llevar una dieta sana y equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar controles médicos rutinarios al menos una vez al año son los mejores métodos para prevenir la aparición de la diabetes, principalmente la de tipo 2, y muchas otras enfermedades.\nEtiquetas: dia mundial diabetes, salud\nhttps://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2014/11/11-nov-AEG-BlogAegon-MarioGrande-P6-diabetes.jpg 427 640 Mario Grande https://blog.aegon.es/wp-content/uploads/2018/11/logo-blog-horizontal3.png Mario Grande2014-11-11 09:55:132014-11-07 09:56:12Diabetes: la enfermedad y su prevención\nBiólogo especialista en nutrición, dietética, alimentación, cosméticos y salud. Ha compaginado su actividad como docente en la Universidad de Sevilla o la Consejería de Igualdad de la Junta de Andalucía con trabajos como asesor en varios laboratorios.\n¿Qué es la enfermedad de ELA? Síntomas, diagnóstico y tratamiento\nCómo saber si ha llegado la hora de visitar al sexólogo\nEstrés matutino: por qué es mejor no empezar el día con el pie izquierdo\nCuánta agua debes beber cada día\nCoronavirus y diabetes: todo lo que debes saber\n¿Tienes la presión alta? Practica ejercicio\nImpacto del coronavirus en verano ¿Cómo se comporta?1 julio, 2020 - 08:30\nSeguro Salud Completo


Rechazaron el pedido de juicio político contra Boudou Rechazaron el pedido de juicio político contra Boudou\n14 DE Noviembre 2017 - 11:22 El oficialismo rechazó los seis planteos que había realizado la oposición.\nEl oficialismo rechazó esta tarde en la Cámara de Diputados los pedidos de juicio político contra el vicepresidente Amado Boudou y la diputada de UNEN Elisa Carrió les advirtió que los denunciará penalmente por ‘encubrimiento‘.\nLa mayoría oficialista en la Comisión de Juicio Político aprobó a mano alzada el rechazo ‘in limine‘ de los pedidos de juicio político contra Boudou, a pedido de la diputada Diana Conti y adhiriendo así al informe de la presidenta de ese cuerpo, Adela Segarra.\n‘Voy a proceder a la denuncia penal de los diputados firmantes. No admitir este juicio los convierte en encubridores de los delitos penales. Y un día será justicia‘, advirtió Carrió tras la lectura de otro proyecto de la oposición que plantea el avance del juicio político.


Jujuy tendrá un hospital público y gratuito para mascotas\nSerá en el actual Centro de Zoonosis de la Municipalidad de San Salvador. El hospital de mascotas de Jujuy tendrá equipamiento tecnológico y guardia permanente.\nEl Centro de Zoonosis será el nuevo hospital público de mascotas de Jujuy.\nA través de un convenio entra la Gobernación de Jujuy y el Municipio de San Salvador, el Centro de Zoonosis de la capital, que está ubicado en el barrio Coronel Arias, se convertirá en el primer hospital público y gratuito para mascotas de la provincia.\nEl Centro de Zoonosis, que actualmente realiza campañas de vacunación y esterilización, "será un hospital para la atención de todo tipo de problemáticas para mascotas, sobre todo para animales de la calle y de familias que no pueden acceder a servicios veterinarios normales en casos como fracturas o tumores", según detalló en diálogo con Canal 4 Gastón Millón, el secretario de la Gobernación de la Municipalidad.\nPor el convenio que ambas partes firmaron esta tarde, la Provincia proveerá el equipamiento médico - ecógrafos, equipos de rayos, etc. - al centro municipal. Además, el hospital de mascotas tendrá una guardia veterinaria permanente. En tal sentido, Millón aclaró que "el municipio no viene a competir con los veterinarios privados", sino que el hospital realizará algunos tratamientos específicos - que incluirán rehabilitación y prótesis - y que su tarea estará regulada normativamente.\nLas estimaciones oficiales son que el nuevo hospital de mascotas, que se llamará Padre Darío Betancourt, comenzará a funcionar el año que viene en lo que hoy es el Centro de Zoonosis, ubicado en la calle Raúl Galán.\nAl referirse a la importancia del cuidado de las mascotas, Millón resalta que la falta de atención de los animales es, fundamentalmente, un problema de humanos, ya que "un perro abandonado solo puede generar accidentes sino que también puede morder y contagiar enfermedades".\n"El paso fundamental es tomar consciencia de la tenencia responsable de mascotas", señala el funcionario al recordar numerosos casos de maltrato animal que hubo recientemente en la provincia y recuerda que, en tanto, la Municipalidad continúa con tu trabajo de apoyo a las asociaciones protectoras de animales como el Hogar San Roque o la Fundación Narices Frías.\nÁngel de Brito se burló de la China Suárez tras su accidente en Jujuy\nÚltimo momento. Fuga de presos en Alto Comedero: recapturaron al último prófugo en San Pedro\nCiclo Lectivo 2022. El lunes inicia la segunda instancia de preinscripción para 1er año\nNarcotráfico. Secuestran más de seis kilos de cocaína en Purmamarca\nAtención estudiantes. La escuela de verano inicia la 2da quincena de enero en Jujuy\nSesión confirmada. Bouhid, Chaher y Vilca asumirán el 7 de diciembre en el Congreso\nLos Nogales. Desde este fin de semana solo podrán ingresar 150 autos a Yala\nTragedia. Atropelló a un hombre, lo mató y se fugó en Fraile Pintado\nPersonal de la Agencia Provincial de Delitos Complejos encabezó el operativo en el paraje Chañarcito, cerca de Purmamarca, que encontró la cocaína.\nCoronavirus. Vacuna obligatoria: expertos debaten la medida en Argentina\nRedes sociales. WhatsApp y una nueva noticia respecto a los audios\nDeclaraciones. Keanu Reeves dijo que lleva 30 años casado con Winona Ryder\nCoronavirus. Milán reimpone el barbijo obligatorio al aire libre\nFútbol. River campeón de la Liga Profesional: imágenes de una noche épica


Projektin tunnus: #13105604\n57 $ USD 6 päivässä\nMe dedico continuamente a la investigación de diversos temas para la redacción de artículos originales y con argumentación comprobada. Excelente dicción verbal y obviamente buena ortografía. HABILIDADES ESPECÍFICAS Lisää\nOferta por artículo redactado en un día. Si es mayor el número, siempre se puede reducir el precio. Textos acordes a la temática que se solicite.\nHola, gracias por tomarse el tiempo de leer mi propuesta. Mi nombre es Eva Gómez Bracamonte y me interesa formar parte de su equipo y colaborar con la redacción de los textos que necesita. Poseo una amplia experien Lisää\nsuelo redactar escritos, podria ayudarte en lo que necesites. trabajo a medida de lo que se ordene. Puedo ser parte de esto.\nHola! muy buenos días. Soy Mario de Mendoza, Argentina. Espero que este muy bien! Luego pásame los temas sobre los que escribiré... de todas maneras escribir así que casi cualquier tema se me da muy bien... Espero Lisää


OF George Springer avanza en recuperación; podría debutar con Blue Jays el fin de semana ante Rays\nTORONTO -- George Springer, jardinero de los Blue Jays, jugará el viernes en un duelo interescuadras en lo que será su siguiente paso en su regreso a la acción tras sufrir dos tirones en dos músculos que retrasaron su debut con Toronto.\nSpringer firmó un contrato récord para los Blue Jays por seis años y $150 millones en el receso de temporada, pero perdió varios días en los campamentos de primavera, primero, por un tirón en el músculo oblicuo y luego, por un tirón en el cuádriceps derecho.\nSpringer, Jugador Más Valioso de la Serie Mundial cuando Houston ganó su primer título en 2017, podría debutar este fin de semana en la serie de Toronto en gura ante los Tampa Bay Rays, de acuerdo al gerente general Ross Atkins.\n“(George) está emocionado, nosotros estamos excepcionalmente emocionados”, indicó Atkins. “Mañana (viernes) es un gran día para George. Ya tiene actividad de beisbol y está extremadamente confiado y fuerte.\n“Ahora es sólo cuestión de la recuperación y de ponerlo en posición de jugar nueve entradas y ver si ya puede enfrentar pitcheo de Grandes Ligas. Mañana será un día muy importante para determinar cuál será el siguiente paso y qué es lo mejor para él”, agregó.\nAtkins dijo que el lanzador derecho Nate Pearson (ingle) abrirá y trabajará dos o tres entradas en el juego interescuadras del viernes.\nLos derechos Jordan Romer (codo) y Tyler Chatwood (tríceps) podrían ser activados de la lista de lesionados este fin de semana, señaló Atkins. El también derecho Julian Merryweather (músculo oblicuo) descansará dos semanas y el derecho Ross Stripling (antebrazo) trabajó una sesión de bullpen este jueves.\nEl jardinero Teoscar Hernández, quien está fuera de acción desde el 8 de abril tras infectarse por COVID-19, tomara una prueba el viernes y podría reunirse pronto con el equipo.\nTambién el jueves, los Blue Jays adquirieron al derecho Jeremy Beasley de Arizona por dinero en efectivo. Beasley, quien reportará a la sede alterna de Toronto, hizo su debut en Grandes Ligas con los Diamondbacks el pasado 11 de agosto, cuando ponchó a uno de tres bateadores que enfrentó antes de sufrir una lesión en el hombro que puso fin a su temporada.\nArizona mandó a Beasley a asignación el 17 de abril.\nEl derecho Thomas Hatch (hombro) fue transferido a la lista de lesionados de 60 días para hacer espacio en el roster de 40 jugadores.


Lavandería industrial en Alcobendas · Renting en Alcobendas\nHomeLavandería industrial en Alcobendas\nDesde Lavandería Industrial Madrid Sur podemos presumir de ofrecer un servicio profesional, rápido y de calidad en Alcobendas. Nos ocupamos de todo tipo de textiles y realizamos el lavado y planchado de todo tipo de prendas. Sábanas, fundas y toallas, uniforme de trabajo, mantelería, y cualquier prenda que necesite ser tratada profesionalmente. Realizamos limpieza en seco para prendas más delicadas como edredones, mantas u otras prendas voluminosas.\nPara realizar nuestros servicios de Lavandería Industrial en Alcobendas,contamos con una gran flota de vehículos para poder realizar la recogida de prendas de ropa y textiles. Posteriormente se realizada la entrega de la ropa limpia, perfectamente planchada, clasificada y empaquetada.\n¿Para quien realizamos nuestros servicios de lavandería industrial?\n¿Busca una lavandería industrial en Alcobendas? Si tiene alguna duda o necesita un presupuesto, ¡Consulte sin compromiso!\n¿Necesita presupuesto o precios de lavandería industrial para servicios en Alcobendas?\n¿Busca servicio de lavandería industrial en Alcobendas?


Las diez superiores pi?ginas sociales de enlazar gratis | 社会福祉法人大阪福祉会\nLas diez superiores pi?ginas sociales de enlazar gratis\n?Te gustaria destapar las excelentes pi?ginas sociales con las que vas a lograr atar sobre manera gratuita? A continuacion te presentamos la coleccion con las excelentes pi?ginas sociales que vas a permitirse hallar de obtener elaborar amistades desplazandolo hacia el pelo conocer gente gratis.\nEsta red social de ligue esta especialmente disenada Con El Fin De permitirse dar con multitud con tus mismos intereses o que te agrade Con El Fin De estar o conoceros desde tu smartphone. Se alcahueteria de la app bastante eficaz en la que puedes resolver En Caso De Que alguien te interesan o nunca de empezar hablar, conoceros y posteriormente tener o nunca una cita Conforme vuestras sensaciones. 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Despues cada uno decidira sus propios intereses: desde la contacto larga hasta una entretenida contacto pasajera, aunque siempre sera mejor tener cosas en ordinario con los usuarios con las que vayamos a pasar el tiempo.\nLa red social muy poquito conocida sin embargo bastante sencilla sobre usar y ideal de sujetar es OkCupid. Con esta red social puedes hablar por chat con diferentes seres que esten conectadas y no ha transpirado si veis que teneis cosas en frecuente desplazandolo hacia el pelo podeis regresar a gustaros podeis mantenerse Con El Fin De veros. Esta red te recomienda las personas con las que puedes tener mas puntos en habitual, No obstante despues dependera de ti el decidir vuestro futuro.\nY dentro de las pi?ginas sociales de ligue encontramos igualmente Lovoo. Se prostitucion sobre una red extremadamente interesante En Caso De Que tienes un smartphone, tableta u ordenador con ciencia Android ya que ha sido especialmente disenada de esta clase de dispositivos. Gracias a Lovoo puedes hallar a gran publico cerca de ti desplazandolo hacia el pelo si os interesa podeis quedar para veros. Es una manera extremadamente interesante de hallar a gente cercana a tu sitio sobre residencia de unir, pasar un buen momento e inclusive comenzar una relacion si las cosas trabajan.\nOtra https://datingranking.net/es/blendr-review/ de estas apps que deberias considerar para amarrar es Happn. Se alcahueteria de una app un poquito distinta porque tiene un geolocalizador que te permitira reconocer a la gente que te cruces en una discoteca o en la avenida (continuamente asi como cuando posean esta red social), de permitirse entablar la charla y si los dos os interesa estar para conoceros preferible. La red social excelente para esos momentos en las que nunca te atreves a hablarle a alguien sin intermediarios aunque no deseas quedarte con las ganas.\nPor ultimo encontramos Good2go una red social especialmente destinada al ligue harto mas radical que el resto por consiguiente fue especialmente disenada para indagar ligues que van al grano. En esta app puedes indicar En Caso De Que estas borracho o no e hasta tu estado sobre pulcritud de elegir En Caso De Que quereis o nunca pasar un buen rato teniendo sexo consentido. Sin recelo una app de unir importante y no ha transpirado segura para las mas atrevidos que deben este tipo de intereses igual que alguna cosa principal y no ha transpirado no les importa ir directamente al bulto.


Las válvulas de mariposa de diámetro pequeño generalmente están conectadas por clips- Kaixin Pipeline Technologies Co.,Ltd\nLas válvulas de mariposa de diámetro pequeño generalmente están conectadas por clips\nInicio / Noticias / Noticias de la Industria / Las válvulas de mariposa de diámetro pequeño generalmente están conectadas por clips\npublicado por Administración | 30 Nov\nEl material del cuerpo de la válvula de mariposa de desulfuración es: hierro dúctil, acero fundido, acero inoxidable, etc. Por consideraciones de costo, hay muchos hierros fundidos de grafito esferoidal. Si se consideran el clima y la temperatura en el norte, el material del cuerpo de la válvula debe ser de acero fundido y los materiales anteriores.\nEl asiento de la válvula de mariposa de desulfuración es generalmente un revestimiento de goma. El material de revestimiento comúnmente utilizado es: caucho EPDM (caucho de monómero de etileno propileno dieno).\nEl material de la placa de la válvula de mariposa de desulfuración es opcional: hierro dúctil, acero inoxidable 304, revestimiento de caucho EPDM, acero inoxidable dúplex 1.4529, 2507 y otros materiales.\nEl material de la placa de la válvula de la tubería de agua de proceso y la tubería de agua de circulación pueden estar hechos de hierro dúctil o acero inoxidable 304.\nLas tuberías de medio de lechada de cal se seleccionan generalmente 2507, 14529.\nCuando la concentración de iones Cl es alta, el material de la placa de la válvula debe aumentarse correspondientemente. Cuando el medio general [ion amoniaco] 50000 a 180000 mg / L (ppm), la lechada de piedra caliza y la lechada de yeso se pueden utilizar con la resistencia a la corrosión de la aleación a base de Ni; 3000 mg / L <[CL -] <50000 cuando circula agua El acero inoxidable súper austenítico 1.4529, 254SMO se puede utilizar para mililitros de lechada; [Cloro-] <30000 mg / L, piedra caliza, lechada de yeso o agua reciclada se puede utilizar acero inoxidable dúplex 25072205. El modo de conexión de la válvula de mariposa de desulfuración se puede dividir en: un par de clips, un solo clip y una brida.\nLas válvulas de mariposa de diámetro pequeño generalmente están conectadas por clips y el diámetro es generalmente DN50-DN450. En general, se recomienda un calibre superior a DN500 para la conexión de brida.\nPREV：Sitios de inspección clave de la válvula de regulación neumática\nNEXT：Las válvulas de bola se pueden dividir en tres tipos