Qué es la asertividad y todos los tipos que hay de comunicación\nDurante bastante tiempo en mi vida sentía que todo el mundo me manipulaba, hacía conmigo lo que quería o yo por no discutir hacía lo que fuera en ese momento. Siempre estaba pensando qué dirán de mí si digo que no a alguna de las peticiones que me hacían. Hasta que por fin aprendí qué es la asertividad y cómo puedes conseguirla sin sufrir en el camino.\nSoy el pequeño de 5 hermanos y esto para algunas personas puede ser espectacular.\nLos hermanos mayores sentían envidia de mí (como si tuvieran el síndrome de príncipe destronado).\nYo sin embargo, me sentía incomprendido, frustrado porque nadie me prestaba atención y además al que mis padres hacían todas las peticiones porque era el pequeño de la casa y ya los demás eran muy grandes.\n¿Sabes cuántas creencias limitantes tuve en mi infancia?\nCon decirte que la gran mayoría de los momentos hasta más o menos los 14 años los tengo borrados de mi psique.\nAsí es, no sentía el apoyo ni de mis padres ni de mis hermanos.\nLos primeros, porque con el tiempo he aprendido que no tenían los recursos o herramientas suficientes que yo necesitaba.\nLos segundos porque como te he comentado ya, se sentían desplazados de un amor compartido para los 5 y, pensaban que yo era el culpable de todos sus males.\n1 Aprendí desde ese momento a buscarme la vida en todos los sentidos\n2 2 tipos de variables en la comunicación\n2.1 1. Según la forma de transmitir el mensaje\n2.2 2. Según su grado de imposición\n3 ¿Qué es ser agresivo?\n3.1 Características del estilo agresivo\n4 ¿Qué es ser sumiso?\n4.1 Características del estilo pasivo o sumiso\n5 ¿Qué es ser manipulador?\n5.1 Características del estilo manipulativo\n5.2 Tipos de poder\n6 ¿Qué es la asertividad?\n6.1 En el punto medio sería la comunicación asertiva\n6.2 Un ejemplo de comunicación asertiva\n6.3 Defender nuestros derechos\n6.3.1 Debemos saber que tenemos derecho a:\n6.3.2 Ventajas de defender nuestros derechos:\n6.3.3 Inconvenientes de no defender nuestros derechos:\n7 Cómo ser más asertivo en el día a día\n7.1 La técnica del disco rayado:\n7.2 El banco de niebla:\n7.3 Ejercicio de conducta (interacción social):\n7.4 Ejercicio de conversación emocional:\n8 Conclusiones para tener una sana autoestima y perder toda la ansiedad social\nAprendí desde ese momento a buscarme la vida en todos los sentidos\nEra un niño reservado, jugaba a todo en la medida de lo posible solo y, en los momentos que no me quedaba más remedio de compartir el tiempo con los demás me sentía en la obligación de tener que caer bien a costa de todo.\n¿Sabes qué era ese “todo”, verdad?\nPues era autoestima y falta de asertividad por mi parte hasta hace bien poco.\n¿Por qué nos fastidiamos tanto en la vida con lo sencilla que es?\n¿Cómo es posible que no nos valoremos lo suficiente para ceder constantemente a cosas y sucesos que en realidad no deseamos?\nGracias a toda la información que he ido adquiriendo en el camino de psicología y coaching personal he aprendido que no existe otro camino que la asertividad para sentirte bien contigo mismo y, por supuesto no dañar a las demás personas.\nNo existen tipos de asertividad, como te explicaré más adelante son varios modelos de comunicación, pero según la psicología 1 el camino correcto si no quieres sufrir por el proceso.\n¿No te has preguntado alguna vez cómo es posible que los demás digan las cosas sin ningún tipo de pudor y a ti parece que se te va el alma en ello?\nSi la respuesta es “eso es lo que me pasa a mí”, entonces no eres asertivo.\nY lo peor de todo es que si no somos asertivo en un área, en las demás tampoco.\nSomos personas que no queremos entrar en conflicto y por ello no nos importa ir cediendo un poquito cada vez porque “total, si a mí me da igual”.\nDe lo que no eres consciente es que ese tipo de conducta, como te comentaré en breve, no sólo te afecta a ti, sino que además hace un poco más grandes a las personas que están empoderadas.\nVamos que si la persona no es asertiva y hace lo que sea por conseguir su objetivo, seguirá haciéndolo cada vez que se vea contigo.\nNo es que pase nada por ello si te sucede de vez en cuando.\nLo malo es cuando lo haces muy a menudo.\nEs decir, si lo haces siempre o casi siempre o si la persona, como explicaré a continuación, sube y sube la manipulación para conseguir lo que desea.\nAntes de nada déjame explicarte los 2 tipos de variables que hay en la comunicación y así podré explicarte mejor qué es la asertividad.\n2 tipos de variables en la comunicación\n¿De verdad, David, es posible ser asertivo sin sentirte hecho una mierda? Rotundamente sí.\nEn este apartado te quiero contar los 4 tipos que hay de comunicación según sus dos tipos de variables: el grado de imposición y la forma de transmitir el mensaje.\nVamos primero con el tipo de forma de transmitir el mensaje.\nHay 4 tipos de comunicación\n1. Según la forma de transmitir el mensaje\nHay dos tipos dentro de este apartado. Por un lado tenemos el estilo directo y por el otro el estilo indirecto.\n¿Qué diferencias hay en los dos tipos?\nLas personas que son directas dicen las cosas tal como las piensan. ¿Eso es bueno? Depende de la intensidad con la que se transmita el mensaje.\nEs decir, particularmente pienso que no todo es completamente bueno ni completamente malo.\nCreo que es igual de malo ser directo y mostrar sin filtros lo que piensas como decir las cosas con tapujos o tener que descifrar un enigma para saber qué quiere la persona.\nComo se puede apreciar es sólo una variable a tener en cuenta, pero que no se puede terminar de comprender hasta que no te explique la otra variable que está en juego para complementar la matriz de 4 estilos de comunicación.\n2. Según su grado de imposición\nPerdona si ves algún palabro o jerga psicológica pero me gustaría que te quedaras sólo con este concepto y con el de qué es la asertividad.\nEn esta variable aparecen otros dos términos bien diferenciados que se dan según la intensidad o imposición que transmite el mensaje.\nPor un lado tenemos los que lo transmiten coercitivamente o los que no los transmiten coercitivamente.\n¿Qué quieres decir, David, con coercitivo?\nPues que quien utiliza este tipo de imposición dentro del mensaje lo sirve de forma represiva o para forzar tu voluntad o tu conducta.\nEntonces la matriz queda de la siguiente manera:\n¿Qué es ser agresivo?\nEn el primer apartado vemos a un tipo de persona que es sincera consigo misma y con los demás. Es decir, comunica su lenguaje de forma directa.\nSin embargo, no es una de las mejores formas de comunicarlo ya que utiliza la agresividad para exponer sus opiniones o puntos de vista.\n¿Cómo puede afectar esto? Mucho.\nComunicación agresiva es una forma de no ser asertivo\nSeamos sinceros, ¿quién quiere estar cerca de personas agresivas? Creo que opinarás, al igual que yo, que prefieres que se descarguen con otro en vez de contigo.\nSeguro que si trabajas todavía por cuenta ajena uno de tus jefes es de este tipo de personas.\nDe las que dicen a menudo “yo no estoy aquí para dar paños calientes”. ¿A que no me equivoco?\nPor no entretenerme mucho en este punto te diré las características más relevantes de este tipo de lenguaje.\nSon bastante claritos en cuanto a lo que quieren transmitir (eso no lo dudamos, ¿verdad?)\nEstarás conmigo que sólo piensan en el interés propio y no en los demás\nPoco a poco van deteriorando las relaciones debido a su forma de decir las cosas\nSi lo padeces en el trabajo, estarás conmigo que poco juego de equipo puede haber\nHacen daño a la persona que recibe el mensaje (no tiene por qué ser físico, más bien es psíquico)\nLas personas que utilizan este tipo de comunicación saben que a corto plazo les va muy bien.\nEs decir, dan una orden y sin rechistar sus subordinados la ejecutan, pero cuando presentan la conducta agresiva estarás conmigo de acuerdo que no facilita la comunicación.\n¿Estás conmigo verdad?\nLo que no entienden es que a medio o largo plazo esto va generando un conflicto que hace que la persona que lo padece tenga ganas de escapar de la situación.\nSi estás padeciendo este tipo de comunicación, huye como de la pólvora y qué mejor forma que desarrollando un proyecto tú.\nAhora quiero explicarte el polo opuesto para que tengas más claro qué es ser asertivo.\nLas personas sumisas o pasivas son personas a las que les cuesta decir lo que opinan en cada situación y mostrar sus sentimientos.\nMuestran conducta pasiva en su día a día.\nCreen que valen poco, se infravaloran muchísimo y tienen una muy baja autoestima.\nSi no tomamos cartas en el asunto, sentiremos emociones como el rechazo o la culpa\nNormalmente les cuesta transmitir lo que desean por miedo a perder la amistad, el trabajo o simplemente por miedo a tener un conflicto.\nSi padeces este tipo de comunicación, creo que debes empezar a ser consciente de tu situación.\n¿Eres consciente de que no defiendes tus opiniones ni tus derechos?\nSé que nos han enseñado a ser lo más humildes en la vida. A no imponer nada al otro porque también tiene sus derechos.\nEse razonamiento está muy bien, pero ¿dónde están incluidos tus derechos en este punto?\nPersona sumisa en su comunicación no es una persona asertiva\n¿No eres consciente de que las personas sumisas sufrimos dos veces?\nLa primera es cuando no decimos lo que sentimos o pensamos y la segunda es cuando se te queda esa sensación de culpa por no haberlo dicho.\n¿A que no me equivoco en nada?\nA continuación te explico los puntos más relevantes de las personas que son sumisas o pasivas.\nCaracterísticas del estilo pasivo o sumiso\nSi sufres este tipo de comunicación, no te explicas con claridad\nProbablemente tengas un autoconcepto de ti mismo muy bajo\nNo existen para ti los derechos que los demás sí tienen\nSi tienes algún sueño u objetivo, olvídate de ir a por él ya que te sientes un fraude. Crees que no te lo mereces o que no eres válido para conseguirlo (aquí juega un papel importante el síndrome del impostor )\nSi trabajas en equipo, sentirás que los compañeros te dicen que tienen que sacarte a cucharadas lo que piensas u opinas\nNo tienes un equilibrio emocional. No dices nunca nada y de pronto, zas, lo pagas con el que menos culpa tiene ya que te has desbordado\nComo ves es igual o peor que la comunicación agresiva.\nSi sufres este tipo, tienes la sensación de vivir constantemente con ansiedad en el cuerpo debido a que te gustaría lanzarte, sin embargo, por miedo sientes una tensión que no puedes con ella.\nA continuación voy a explicarte qué es la manipulación y por último qué es la asertividad para que sepas los 4 tipos de comunicación que hay y cómo puedes intentar ser más asertivo.\nToda persona que use a los demás para conseguir sus deseos y que utiliza una forma indirecta de transmitir lo que desea conseguir.\nEs decir, a diferencia de las personas agresivas, los manipuladores suelen utilizar formas más rebuscadas de conseguir sus objetivos.\nPersona de conducta o comunicación manipuladora no es una persona asertiva\nNos intentan imponer su forma de ver las cosas, su forma de actuar y su forma de sentir, pero con frases más sutiles como “si os parece bien…”, “si queréis saber mi opinión…” o la que me encanta es la sumatoria de “a mí me da igual… pero si queréis saber mi opinión es esta…”.\n¿Dime que no te suenan y si este tipo de frases no funcionan de lujo con personas sumisas?\nNormalmente, los manipuladores utilizan pretextos tales como la norma social, el “buen comportamiento” que se debe tener en la sociedad o en el grupo.\nAdemás saben utilizar los puntos débiles de los otros, lo que les coloca o mantiene en una situación favorable a la manipulación. La manipulación podría ser un ejemplo de egoísmo.\nCuando la manipulación es insuficiente se suele recurrir al chantaje emocional: hacer sentir miedo, culpa o vergüenza, y ejercer un grado variable de poder sobre esa persona.\nSi el chantaje tampoco funciona, empiezan a plantearse la posibilidad de emplear la agresión física.\nLa agresión física es totalmente incompatible con la manipulación, pues el manipulado no debe ser consciente de la manipulación.\nEn definitiva, por ponerlo un poco más técnico te pongo los puntos más relevantes de este tipo de comunicación.\nCaracterísticas del estilo manipulativo\nSe expresan de manera indirecta, pero suelen conseguir lo que desean\nUtilizan lenguaje rebuscado y de forma retorcida para aparentar que ellos no lo han dicho\nTienen una imagen de sí mismos de democráticos y nada autoritarios pero los demás no los ven así si se dan cuenta de sus manipulaciones\nLas relaciones que muestran son de puro interés por conseguir sus objetivos\nA priori, parecen encantadores pero si eres capaz de ver las redes que van tejiendo alrededor de las personas sumisas, verás que son muy retorcidos.\nAntes de explicarte qué es la asertividad me gustaría describirte los tipos de poder que los demás pueden ejercer sobre ti si no eres una persona asertiva.\nApela a las posibilidades materiales, prácticas del poder y distribución del mismo del que se aprovecha el manipulador para actuar sobre el otro.\nLas personas agresivas suelen imponer ejerciendo su derecho de poder (principalmente jefes que ejercen su control sobre nosotros).\nForma de actuar a partir de la cual una persona actúa y la persona que recibe esa actuación no es consciente de tal conducta.\nO sea, el manipulado o persona no asertiva no es capaz de entender conscientemente que se la está manipulando ya que el manipulador no muestra sus cartas abiertamente, sino que utiliza la idea que quiere transmitir para que la otra persona la interiorice como suya.\nEste punto es más típico dentro de una relación o si en un grupo de colegas hay algún amigo que tiene intereses secretos para conseguir algún objetivo en concreto.\nYa hemos visto que existen dos polos opuestos en los que no es recomendable pasearse: ser sumiso o manipular.\n¿Entonces, qué es la asertividad, David?\nEn cero coma te lo explico, je, je, je.\nQué es la asertividad y cómo conseguirla en tu comunicación\nPor un lado tenemos el manipulador que utiliza por graduación sus armas para conseguir lo que quiere (desde la sutileza, imposiciones, conductas de poder hasta la culpabilidad o pena a sus victimas) y el agresivo que quiere conseguir un objetivo y lo consigue a toda costa.\nPor otro lado está la víctima de esa comunicación que sería el manipulado o persona no asertiva (sería la persona que no es capaz de decir lo que piensa o siente y además suele ir en conjunto. No es capaz de decir que no por lo que dice a todo que sí).\nEn el punto medio sería la comunicación asertiva\nComunicación que tiene la persona asertiva se sitúa en un punto intermedio entre estas dos conductas opuestas: la agresividad y la pasividad.\nNo hay clases de comunicación asertiva como mucha gente cree que hay, más bien es un punto intermedio entre los polos anteriores que te he mostrado (agresivo y pasivo). Dicho de una forma más técnica suele definirse como un comportamiento de comunicación en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas.\nManifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.\nEs decir, si la persona siente que no quiere hacer algo, lo expresa de una forma tranquila y calmada explicando sus sentimientos o argumentos.\nEn el trabajo, por ejemplo, si estás hasta arriba de papeleos y de pronto te viene el jefe y te mete más cargas de trabajo, si fueras una persona asertiva se lo dirías y como mucho preguntarías qué quiere que hagas primero ya que estás hasta arriba y no podrás con todo.\nLo que ocurra después depende de tu jefe, no de si tú eres asertivo o no.\nSin embargo, si escucha las quejas de esas personas y después expresa lo que sucede sin dejarse coaccionar, sería un ejemplo de comunicación asertiva.\nPara que te hagas una idea de si estás teniendo una comunicación asertiva o no, piensa cómo te sientes después de una conversación.\nSi al final no te sientes a gusto como han sucedido las cosas, plantéate la posibilidad de que hayas usado cualquier comunicación que no es la conducta asertiva.\nSiempre debes recordar que existe 3 formas de confrontar una situación o problema: huir, tolerarla y enfrentarte a ella. ¿Cuál prefieres para tu día a día?\nNos valoramos más, nos sentimos más orgullosos y seguros de nosotros mismos.\nSabrán cuándo no han respetado nuestros derechos o si se han aprovechado de nosotros.\nNos sentimos culpables por no actuar (“tenía que haberle dicho”, “tenía que haber hecho”).\nPuede que no disfrutemos de cosas que, de hecho, son nuestras.\nUna vez que sabes qué es la asertividad, ahora te voy a explicar cómo conseguirla implementar en tu día a día.\nCómo ser más asertivo en el día a día\nUna vez que sabes qué es la asertividad, ahora ha llegado el momento de ejecutar algunos ejercicios para ir desarrollándola poco a poco.\nTómatelo como un músculo.\nEs decir, no pretendas ser asertivo desde el minuto 1 y el más asertivo del mundo. Necesitas poner en práctica esto que te voy a mostrar a continuación y picar piedra cada día que puedas.\nPuedes ir anotando todos tus progresos en la semana en una libreta.\nSaber decir que no es ser una persona asertiva\nRepetir una y otra vez lo que quieres, sin enojarte, irritarte, ni levantar la voz, y sin dar explicaciones o excusas que te culpabilizarían.\nDe esta forma das a entender que no estás dispuesto a dejar que te pisen, y al mismo tiempo impides que la gente cambie el tema de conversación para llevarte a su terreno.\nEjemplo: Tus amigos te incitan a beber alcohol y tú no quieres.\nEllos: Venga, hombre, que “se deshacen los hielos”.\nEllos: Venga, no seas aguafiestas, que te vas a divertir.\nComo ves, esta herramienta te ayudará en tu capacidad de negociación y a que tengas habilidad social a la hora de tu asertividad y empatía por los demás.\nNecesitas mostrar tu punto de vista sin herir a los demás y sin déficit de asertividad. Expresa tus opiniones sin culpa ni jucios.\nEl banco de niebla:\nFrente a una situación tensa puede que la otra persona busque un punto débil en tu argumentación para poder contraatacarte y ser más agresiva verbalmente.\nDavid Burns también llama a esta técnica “Técnica de desarmarte” y funciona de la siguiente manera.\nTras una discusión, la persona afectada expresa sus sentimientos y emociones, el receptor de esas críticas, en vez de contraatacar, debería escuchar y darle la razón cuando la tenga sin negar lo evidente.\nEsto puede parecer que te rebajas frente al otro, sin embargo, estás consiguiendo que el nivel de tensión se vaya rebajando progresivamente y teniendo muy claro tus puntos de vista en cada situación.\nEjercicio de conducta (interacción social):\nBusca la oportunidad de hacer un cumplido a un camarero o a un compañero de trabajo. Cuenta el número de veces que lo has hecho en la semana y multiplícalo por dos la siguiente.\nBusca la oportunidad de mostrarse disgustado o enojado con un dependiente, camarero o compañero de trabajo. Ejemplo: cuando alguien se te cuela y dices “disculpa pero me toca ahora a mí” (dirigiéndote al dependiente).\nIntenta dar los buenos días a los vecinos o compañeros de trabajo.\nIntenta hacer un comentario a una persona en el bar, el autobús, etc.\nCuenta a tu cónyuge o amigo íntimo algo personal que nunca hayas dicho.\nRealiza cada semana algo que querías hacer pero siempre has ido dejando.\nEjercicio de conversación emocional:\nNecesitas poder comunicar a otra persona lo que sientes, y en el mismo momento en que lo sientes:\nPon más sentimiento en tu voz\nMuestra más ánimo cuando hablas\nSé directo y que tu cara demuestre lo que sientes\nHay que dar énfasis al uso deliberado del pronombre de la primera persona, seguido de un verbo de sentimiento:\nEjemplo: “A mí me gusta esto…”, “Yo lamento muchísimo…”.\nCuando utilizas el pronombre de primera persona, te involucras en la conversación.\nPuedes hacer un cuadro semanal y dividirlo en días para apuntar las veces que has utilizado las frases con el pronombre personal.\nEsto deberías aplicarlo en la mayoría de las conversaciones de su vida, como por ejemplo para pedir un aumento de sueldo, ligar, defender tus derechos ante un amigo, un jefe, compañero de trabajo o vendedor.\nSi ves que eres incapaz de decirle a alguien lo que de verdad sientes, practica frente a un espejo, con una grabadora o con un amigo íntimo.\nRecuerda que un éxito en un ámbito puede ser aplicado en otro también.\nCon este ejercicio puedes hacer peticiones, pero recuerda que la gente puede decir libremente que no.\nEn nuestra sociedad todos pedimos cosas o presentamos demandas a los demás y todos debemos ser capaces de defender nuestros derechos mediante el simple proceso de decir no.\nDebes tomártelo (el tema de la asertividad) no como una debilidad, sino más bien como crecimiento personal.\nConclusiones para tener una sana autoestima y perder toda la ansiedad social\nOtra forma poderosa para tener una conducta asertiva y de forma duradera es una técnica neurocientífica llamada PSYCH-K con la que estoy formado y que te puedo ayudar.\nEl procedimiento consiste en hallar qué emociones tienes enquistadas por culpa de alguna creencia limitante conseguimos limpiarla para siempre.\nNo es magia, creeme que funciona.\nDespués para ser más asertivo metemos creencias en tu subconsciente potenciales como “siento que soy asertivo y me siento feliz tal como soy” para futuros episodios.\nCreeme que habrá un antes y un después si sientes que puedo ayudarte en tu proceso.\n¿Te interesa saber más información de cómo puedo ayudarte a ser más asertivo? Si es así, pulsa contacto para mandarme un email o escríbeme a david@cambiaturumbo.com\nSé que puedo ayudarte, porque yo he pasado por ese proceso y además he ayudado a más clientes con ese mismo problema y podemos empezar la terapia online en cuando tú estés preparado.\n¿Sabías qué es la asertividad? Cuéntame tu opinión abajo en el cajetín con un comentario.


Aumenta el consumo de drogas en España - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida\nHome Adicciones Aumenta el consumo de drogas en España\n"El consumo de drogas interviene en la salud física y mental"\nSegún un reciente estudio publicado por el Instituto Nacional de Estadística (INE), los españoles gastan más en drogas que en alcohol.\nTriora, clínica de rehabilitación de adicciones, alerta del posible aumento de las adicciones a drogas por el incremento de su consumo. Los estudios que han salido a la luz recientemente son contundentes en sus conclusiones. Ejemplo de ello es el recientemente publicado por el INE, el cual concluye que los españoles ya gastan más en drogas que en alcohol, concretamente un total de 6.000 millones de euros respecto a 5.131 millones, respectivamente.\nEn lo que respecta a las drogas, España no solo lidera el consumo de cocaína y cannabis en Europa, también lidera el total incautado de ambas, convirtiéndola en el país de referencia para la entrada de substancias ilegales. Estas afirmaciones han sido reflejadas en el Informe Europeo sobre Drogas del 2016, en el que también destaca el consumo de nuevas sustancias en auge, como los estimulantes, los psicotrópicos, o el consumo abusivo de medicamentos.\nNo solo existen consecuencias a nivel económico y social, sino también psicológico y cognitivo. El pasado mes de octubre, el Hospital Universitaride Bellvitge y el Centre d’Investigació Biomèdica en Xarxa d’Obesitat i Nutrició publicaron un estudio en el que los adictos al juego y a sustancias de consumo tienen mayores dificultades a la hora de tomar decisiones.\nSe pudo observar que las personas adictas a sustancias aprendían antes, pero a su vez también mejoraban más lentamente que respecto a una persona sana. En cambio, las personas con adicción al juego tomaban decisiones más arbitrarias y no mejoraban durante el proceso de aprendizaje.\nLos estudios sobre hábitos perjudiciales deben ser indicativos de las consecuencias a largo plazo para la sociedad española. Según el Dr.Joaquín Descals, Psiquiatra y Director Médico de la ClínicaTriora: “El consumo de drogas no solo interviene en la capacidad de aprendizaje del individuo, sino también en su salud física y mental, especialmente en esta segunda, ya que hay una clara correlación en el consumo continuo de estupefacientes y el incremento de probabilidades de desarrollar una enfermedad mental. En España aumentarán los casos de trastornos mentales precisamente por el aumento del consumo de drogas. Es algo que de hecho ya está ocurriendo, y es necesario sabr qué papel tienen las drogas en este contexto”.\n4 thoughts on “Aumenta el consumo de drogas en España”\nPingback: La clínica Triora celebra su primer aniversario - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida\nPingback: Entrevista a Natalia Granados: Directora General de Clínica Triora Alicante - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida\nPingback: Adicciones y trastornos de la conducta - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida\nPingback: Tecnología: ¿Adicción o entretenimiento sano? - Revista - Mas Que Salud -Toda la actualidad en salud y artículos de estilos de vida


Los mejores 30 Limpiadores de cristales y ventanas en Leganés\nEncuentra Limpiadores de cristales y ventanas en Leganés\nEncuentra un Limpiador de cristales y ventanas en Leganés\nLimpiezas Iglesias Galle, limpieza de cristal profesional en Leganés.\nLimpiezas Iglesias Gallego S.L. son las empresas de limpiezas de cristales en Leganés. Se invita a las personas interesadas a acudir a contratar buen servicio de limpieza de ventana a domicilio la cual debe quedar impecable.\nMJ PAZ, limpieza de cristales a domicilio en Leganés.\nMJ PAZ, es una destacada empresa que limpia cristales en Leganés, y ventanas de todos los estilos y tamaños. Además se limpian los cristales fijos por fuera y por dentro, ubicados en el hogar o empresa.\nElca, limpia ventanas a domicilio en Leganés.\nPara limpiar cristales grandes se puede buscar a Elca. Se localiza en Leganés y cuenta con limpiadores de vidrios profesionales capaces de limpiar incluso ventanas de difícil acceso en Leganés.\nEASY CLEANER, limpieza de cristales a domicilio en Leganés\nEASY CLEANER se dedica a la limpieza de vidrios en edificios en Leganés. El personal de la empresa cuenta con el lavado de vidrios con experiencia en la industria.\nEuro Del Alamo, limpieza de ventanas y persianas en Leganés.\nEl servicio de limpieza de vidrios casa y la limpieza de vidrios en edificios, se podrá conseguir en cualquier momento en Euro Del Alamo. La empresa representa una alternativa para todos los vecinos de Leganés.\nLIMPIEZAS BONIFACIO, limpieza de cristales profesional en Leganés\nLIMPIEZAS BONIFACIO GUERRERO es una entidad que fomenta la ayuda a el lavado de ventanas. Limpiar cristales de difícil acceso de la mano de empleados duchos y documentados en la ejecución de este deber.\nLIMPIEZAS ARISAG S.L., limpieza de cristales a domicilio en Leganés\nLIMPIEZAS ARISAG SERVICIOS VARIOS S.L. constituye una opción a la hora solicitar limpiadores de vidrios en altura en Leganés. Su personal no solo se encarga del lavado de ventanas, sino también de limpiar vidrios muy altos.\nLimpiezas Destello, limpieza de cristales en altura en Leganés.\nLimpiezas Destello se dedica principalmente a la limpieza de vidrios en altura en Leganés. Además la empresa puede ser contratada para la realización de limpieza profesional de vidrios y limpieza de cristales muy opacos.\nLimpiezas Arpa, limpieza de ventanas y persianas en Getafe\nLimpiezas Arpa, es una empresa de limpieza de vidrios en Getafe. Además posee equipos modernos para limpieza vidrios en altura en Leganés, y en Getafe.\nJomarvi, empresa de limpieza de cristales\nLa compañía de limpieza Jomarvi, esta autorizada para la actividad de lavado de ventanas en Leganés. Por el cual cuenta con herramientas de limpiadores de vidrios en altura y personal calificado para dichos servicios.


diciembre 11, 2020 @ 6:09 pm2020-12-11T18:09:41-06002020-12-11T18:09:43-0600\nEl acuerdo ACA con El Salvador del que hablarán Wolf y Bukele también tuvo sus propias versiones con Guatemala y Honduras.\nEFE.- El secretario interino de Seguridad Nacional de Estados Unidos, Chad F. Wolf, viajará este domingo a Panamá y después a El Salvador, según informó este viernes en un comunicado su departamento.\nWolf visitará los dos países “para reunirse con contrapartes regionales y discutir cuestiones de seguridad más amplias que afectan a la región” antes de regresar a Washington el próximo miércoles.\nEn Panamá, Wolf será recibido por su homólogo, el ministro de Seguridad Pública, Juan Manuel Pino Forero, para “abordar discusiones sobre áreas de cooperación en curso y futuras” entre ambos países.\nEn la segunda parte de su viaje, a Wolf le recibirá el presidente salvadoreño, Nayib Bukele, para hablar sobre la implementación del Acuerdo de Cooperación de Asilo (ACA, en inglés) firmado entre Washington y San Salvador hace justo un año.\nTe recomendamos: Incertidumbre en El Salvador para 2021 por su economía ya en recesión: Experto\nAntes, el secretario estadounidense participará en una reunión del grupo de trabajo bilateral sobre inmigración.\nEl presidente estadounidense, Donald Trump, suele delegar en su secretario de Seguridad Nacional una gran parte de la relación bilateral con países centroamericanos como Honduras, El Salvador o Guatemala ya que los temas a tratar son de migración y seguridad.\nDe hecho, el acuerdo ACA con El Salvador del que hablarán Wolf y Bukele también tuvo sus propias versiones con Guatemala y Honduras.\nEl presidente electo de Estados Unidos, el demócrata Joe Biden, ya ha seleccionado a Alejandro Mayorkas como el futuro relevo de Wolf al frente del departamento. Mayorkas tuvo un papel relevante durante el Gobierno de Barack Obama en las negociaciones de deshielo con Cuba.


Carolina Cruz muestra tierno video de su hijo cantando en inglés\nLa famosa divirtió a sus fans quienes no dudaron en reconocer el talento de pronunciación de su hijo mayor.\n21 Mar 2021 13:202021-03-21T13:20:09ZPor: canalrcn.com\nHijo de Carolina Cruz sorprende cantando en inglés y enamora a fans(Tomada de Instagram@carolinacruzosorio)\nCarolina Cruz logró enternecer los corazones de sus fanáticos luego de revelar en sus redes sociales un video en el que el protagonista fue su hijo mayor, Matías.\nNo dejes de leer: Así celebró Carolina Cruz el primer mes de nacido de su hijo Salvador\nPor medio de su cuenta oficial de Instagram la vallecaucana quiso dar a conocer un tierno momento en el que su pequeño estaba concentrado jugando con algunos dinosaurios de plástico, sin embargo, lo que más llamó la atención de los usuarios y de su mamá, fue que de un momento a otro empezó a cantar un canción en inglés.\nLa pieza musical fue "We Will Rock You", que en su momento fue interpretada por el artista Freddie Mercury con el grupo Queen, lo que hizo que los usuarios reaccionaran al ver el gran talento que mostró el niño.\nAdemás, Cruz quiso acompañar su publicación con un divertido mensaje en el que aclaró que el nivel de inglés de Matías era bastante superior al de ella.\n"Ojo pues que su nivel de inglés es muy superior al mío jajajaja. Te amo"\nSus seguidores no pudieron esperar por mucho tiempo para reaccionar ante su post y al igual que a ella, el corazón se les llenó de amor y ternura indicando que les gustaba la personalidad de él.\n"Qué divino", "creo que tiene mejor nivel de inglés que muchos de aquí", "es demasiado bello", "superó mi nivel de inglés, lo amo", escribieron algunos fanáticos.\nInclusive, figuras públicas como Mónica Fonseca, Valerie Domínguez, Ana Sofía Henao y Carolina Sepúlveda, también reaccionaron y mostraron su cariño por el niño.\nMira también: El emotivo mensaje que Carolina Cruz le dedicó a Lincoln en su cumpleaños


“Quiero ser profesora de política en mi país para formar futuros políticos en los valores adecuados”\nDesde el curso pasado la Fundación Mujeres por África y la UAB ofrecen una beca a una mujer africana para estudiar en la Autónoma y vivir en la Vila. Este curso ha sido Martha Ogochukwu, procedente de Nigeria, la que ha disfrutado de una beca para cursar el Master en Ciencia Política, experiencia que valora muy positivamente. Ahora le gustaría volver a su país, para acabar siendo profesora de ciencias políticas en una universidad de Nigeria, "y poder transmitir los valores adecuados para hacer política, porque ahora está lleno de corrupción y la gente no cree, en absoluto, en los políticos".\n"Mi familia y yo somos de una zona semi-rural del norte de Nigeria, y ellos no se podían creer que me habían dado esta beca para venir a estudiar aquí; les tuve que enseñar la noticia que aparecía en la web de la UAB! ", explica Martha Ogochukwu, el estudiante nigeriana que, en el marco del acuerdo de colaboración entre la Fundación Mujeres por África y la UAB, ha estado cursando este año el Master en Ciencia Política en la UAB.\nSe licenció en ciencias políticas en la universidad nigeriana de la zona donde residía y buscaba alguna forma de salir a ampliar sus estudios en el extranjero. Martha, que tiene 27 años, se enteró del programa de becas Learn Africa por un grupo de chat de personas africanas que buscaban ir a estudiar al extranjero, y allí fue donde vio la convocatoria. Se presentó pero no pensaba en absoluto que la elegirían a ella.\nAhora le gustaría hacer el doctorado, pero está buscando alguna beca o ayuda que le permita hacerlo en algún centro de Europa. La temática que quisiera abordar en el doctorado sería sobre la opinión pública y el comportamiento político. Después le gustaría volver a su país, para ser profesora de ciencias políticas en una universidad de Nigeria, un país donde "la gente no cree en absoluto en los políticos ni en la política, el país está lleno de corrupción por todas partes".\n"En Nigeria la gente no cree en la política porque hay mucha corrupción, que también está en otros ámbitos como la sanidad, la justicia, etc. Justamente por eso yo quiero dedicarme a hacer de profesora de Ciencia Política, por poder transmitir los valores adecuados a los futuros políticos", explica, al tiempo que añade que "mi país no necesita dinero, tenemos muchos recursos naturales, pero sí necesitamos buenos gestores, personas que nos gobiernen y administren de la forma adecuada, y no como ahora", explica. Y añade: "Los líderes son un reflejo de la sociedad, y si se enseña de forma adecuada, esto podría cambiar", dice de forma clara y contundente, con un inglés nítido.\nSobre quedarse o no en Europa, ella lo tiene muy claro: "Europa es un buen lugar para vivir, pero quiero volver a Nigeria porque si todo el mundo que se marcha a estudiar o trabajar fuera, no vuelve, el país nunca saldrá adelante”.\n"No conocía gran cosa de la UAB antes de venir, la verdad, pero ahora salgo muy contenta. Ha sido una experiencia fantástica, todo el mundo me ha tratado de maravilla, desde los profesores hasta los compañeros de clase", explica Martha, que durante su estancia ha sido alojada en un piso de la Vila Universitaria.\nLa vicerrectora Sara Moreno y el director de la Fundación Autónoma Solidaria, Jordi Prat, junto con el equipo de personas encargadas de esta estancia, la recibieron el pasado viernes, 26 de abril, para valorar la experiencia, en el edificio Rectorado.\nEl acuerdo de la UAB con la Fundación Mujeres por África permite, desde el curso pasado, que una estudiante africana como Martha haya podido desarrollar los estudios de Máster en Ciencia Política de la UAB durante el curso 2018/2019, de forma gratuita. El curso próximo se incorporará la tercera mujer africana en el que será el tercer curso de vigencia del acuerdo.\nLa Fundación Mujeres por África impulsa estas becas para mujeres africanas en otras universidades españolas desde hace un tiempo. La coordinación de esta estancia se ha realizado desde el Vicerrectorado de Alumnado y Empleabilidad, y tanto la Fundación Autónoma Solidaria (FAS) como el International Support Service del Área de Relaciones Internacionales han colaborado de la iniciativa facilitando la gestión de la acogida del estudiante y proporcionándole el acompañamiento necesario durante su estancia.\nSe publica una guía por el pensamiento crítico


El pintalabios mágico marroquí ® es mágico no marroquí\nEl pintalabios mágico marroquí es una barra de labios con características muy especiales que la han convertido en la preferida por las mujeres marroquíes y una de las más utilizadas en los países árabes.\nEstos labiales tienen una peculiar presentación, ya que además del color rojo característico de las barras de labios convencionales, vienen en colores poco habituales, como verde, azul, amarillo, morado y naranja, sin embargo todos pintan transparente al inicio para luego ir adquiriendo tonos entre rosa y rojo. Con su aplicación se consigue un color natural y personalizado, la tonalidad final que se obtiene depende de la pigmentación natural de los labios así como también de la temperatura y el pH de la piel. Para entenderlo mejor, dos personas después de utilizar la misma barra labial presentarán diferentes tonalidades en función de las características particulares de su piel. Debido a estas originales cualidades, se les conoce como pintalabios mágicos.\n1 Historia del pintalabios mágico marroquí\n2 El pintalabios mágico marroquí ¿realmente lleva magia?\n3 Cómo utilizar el pintalabios mágico\nHistoria del pintalabios mágico marroquí\nPintalabios mágico en colores perfectos\nLa existencia del pintalabios mágico se remonta hacia la década del 70, casi 50 años y desde su aparición mantiene sin cambios el formato del envase original, se cree que tuvo su origen en Túnez y a partir de ahí, su uso se fue extendiendo hacia otros países, consolidándose especialmente en Marruecos.\nCuenta la tradición árabe que en los matrimonios pactados, es decir, aquellos donde los novios no se conocían previamente, el hombre regalaba un pintalabios mágico a su novia para que lo utilizase en el día de la boda, de esta forma y en función a la tonalidad final que mostraba en sus labios, podía predecir si era una mujer fría o cariñosa.\nEn Marruecos a estas barras de labios se les conoce como «akkar o bous» (pinta los labios y besa) y también como «bous ni t’kahf’ch» (se pronuncia busnatjaf y significa besa sin miedo), la razón de estos nombres es porque en los eventos sociales las mujeres tienen que saludar mucho, por si no lo sabes las mujeres marroquíes se saludan con tres besos, uno más que en España, de utilizar un pintalabios normal se estropearían el maquillaje entre ellas.\nAdemás de su capacidad hidratante, estas barras de labios se caracterizan por su larga duración y el hecho de ser resistentes al agua, con lo cual el color permanece en los labios durante muchas horas incluso después de comer y beber, no manchan los dientes ni dejan marcas indeseables en la ropa ni en los bordes de tazas y vasos, ¿qué más se le puede pedir a un pintalabios? Ahora entenderéis porqué son tan utilizados en la cosmética marroquí y cada vez más empleados por las mujeres de occidente, a tal punto que modelos y personajes referentes del mundo de la moda usan y recomiendan el pintalabios mágico marroquí.\nEl pintalabios mágico marroquí ¿realmente lleva magia?\nQuien utiliza un pintalabios mágico cuya barra es de color verde, amarillo, azul, morado u otro color y observa luego de su aplicación la aparición de tonos rojos sobre sus labios, puede pensar con toda razón la existencia de algo de magia en ello, además a lo largo del día dicha tonalidad se hace por momentos más o menos intensa, sin embargo hay una explicación científica para estos efectos.\nEl pH de la piel es un parámetro que mide su grado de acidez o alcalinidad, al nacer la piel tiene un pH de 7 conocido como neutro y hacia la edad adulta se va tornando ácido y presenta valores entre 4,5 y 6. El valor del pH de la piel varía ligeramente con la temperatura ambiental y corporal.\nEl pintalabios mágico está hecho de una mezcla de ceras y una combinación de pigmentos tales como: Blue 1 Lake, Yellow 5 Lake, Yellow 10 Lake, Red 21 Lake y Red 27 Lake.\nLos tres primeros son pigmentos solubles en agua y se combinan para dar el color a las barras de labios (azul, amarillo, verde, etc.) pero quedan ocultos al momento de aplicarlos sobre los labios por la supremacía de los pigmentos Red 21 y Red 27.\nEl Red 21 y Red 27 son pigmentos no solubles en agua y que cambian de color de acuerdo al pH de los labios, manteniéndose inactivos en la barra hasta el momento de su aplicación. El Red 21 se transforma en rojo ante un PH superior a 4, tiñendo de este modo la piel de los labios de rojo, de la misma forma el Red 27 origina tonos rosa al entrar en contacto con la piel.\nPor tanto, ya tenéis la explicación del cambio de color que le ha dado el calificativo de mágico a este pintalabios, tal vez alguna de vosotras se preguntará: ¿y no sería más simple una barra de labios que mantenga su mismo color sobre los labios?, puede que sí, pero la idea de su creación ofrece sin duda una alternativa divertida y original, además al margen del tema del color, no hay que olvidar que las cualidades más importantes del pintalabios mágico marroquí son su gran duración y la perfecta adherencia a los labios.\nCómo utilizar el pintalabios mágico\nLa idea de al utilizar el pintalabios mágico es hidratar y dar color a tus labios en base a tu propia pigmentación, es decir resaltar tus rasgos de forma natural. Aplicarlo es sencillo, no obstante te doy unos consejos para que tengas una mejor experiencia y recuerda que duran muchas horas, así que podrás beber, comer y dar besos sin problema.\nDebido a que en los primeros instantes no verás casi color, no desesperes y te lo apliques repetidas veces, espera y notarás la aparición del pigmento luego de transcurrir unos segundos, además la tonalidad irá subiendo de intensidad de acuerdo al pH de tu piel y el calor corporal. Después de 10 a 15 minutos el color ya se muestra estable, si en ese momento consideras necesario subir un poco el tono, simplemente te das una segunda aplicación.\nPor ser unos labiales de larga duración y además resistentes al agua, a veces resulta difícil el eliminarlo. Por tanto si deseas removerlo en un momento determinado, hazlo de igual forma que cuando te quitas el maquillaje, con tu producto habitual de limpieza facial y un disco desmaquillante.\nPintalabios mágico marroquí, colores finales (orientativo)\nSi bien la tonalidad final depende de las características propias de cada persona, la imagen de arriba te ofrece una cierta orientación del color definitivo según el color de barra que utilices.\nParticularmente me encantan estos labiales, tienen un acabado muy natural a veces difícil de obtener con cosméticos convencionales, no resecan mis labios y me duran todo el día, espero que te gusten como a mí y te dejes seducir por las ventajas del pintalabios mágico marroquí.\nDori\tel 29/10/2018 a las 19:22\nMe encantan estos Pintalabios ,son geniales porque tienes los labios todo el día con color .Te felicito po tu página web esta genial y se aprende cosas muy interesantes.Un saludo.\nHermy\tel 29/10/2018 a las 19:26\nMuchas gracias, a mi también me gustan mucho los pintalabios mágicos\nmery\tel 03/08/2018 a las 13:16\nme encanta mi lapiz de labio marroqui, pero porque en algunas paginas dicen q es malo? o que puede causar efectos secundarios malos? yo tengo el verde q la tapa tienen unos arabescos dorados. Hablamos del mismo lapiz?lo compre en Paraguay\nHermy\tel 11/10/2018 a las 23:42\nImagino que se trata del mismo pintalabios, es usado desde hace décadas en los países árabes y no sé de efectos secundarios malos.\nCaterina S.\tel 13/10/2016 a las 20:42\nMe parecen unos pintalabios muy divertidos ya que en cada persona quedan un poquito diferente, me gustaron tanto que compré un pack para regalar a una amiga y yo me compré otro para mi. Las ventajas más notables de éste pintalabios es que dejan un acabado bastante natural en comparación a otros pintalabios, hidratan y si bien la intensidad que tienes al principio no dura todo el dia; el residuo que deja en los labios es precioso y muy favorecedor. Mis favoritos son el naranja y el azul marino sin duda 😉\nGlory Álvarez\tel 07/06/2015 a las 12:45\nHola!. Hermy, me encanta tu web, es super interesante. Mi cuñada es de Marruecos y en uno de sus viajes me trajo el pintalabios mágico verde que adoro. Huele fenomenal, dura un montón y el color que deja es fantástico. Me gustaría poder comprar otro por Internet, pero no me fío mucho de las páginas que lo ofrecen, pues no sé si será el mismo o alguna burda imitación… Tú me recomiendas alguna página dónde pueda comprarlo?. Muchas gracias de antemano =)\nHermy\tel 07/06/2015 a las 14:48\nMe alegra que te guste la web, en referencia al pintalabios mágico más que imitaciones lo que hay son labiales de diferentes calidades, si deseas comprar por internet busca una página fiable y que muestre datos de contacto, a ser posible llama antes de comprar y que te expliquen apropiadamente sobre el producto que ofrecen. Muchas gracias, un saludo.\nAudrey_k\tel 19/02/2015 a las 18:07\nMe gusta mucho porque hidratan. Yo antes no me pintaba los labios por la sensación de «acartonamiento». Estos en cambio hidratan en la primera pasada. Solo llevo 2 días con ellos y estoy encantada por eso, pero, no sé si será por mi ph o que, pero tanto el verde como el rosa me quedan muy rosas (evidentemente el rojo más, pero asi me lo esperaba). Bastante subidos. Es así en todos o mi piel?\nHermy\tel 21/02/2015 a las 13:35\nLos tonos finales que se obtienen con el pintalabios mágico son diferentes en cada persona, si te da un color muy subido prueba aplicándote menos pasadas o maquíllate los labios un poco usando una base de maquillaje y el color final que obtendrás será un poco más mate. Mira este post: http://www.compraraceiteargan.com/pintalabios-magico-marroqui-colores/\nMilhy\tel 30/11/2014 a las 22:51\nTengo casi 49 años y lo.utilizo desde los 16.Lo.compré en.San.Fernando Càdiz.Mi.mejor barra de labios..la cual sigo usando.Ninguna marca mejor que esta barra de.labios.\nAl igual.que las piedras para el olor de piés.\nestudiantelaboral\tel 30/09/2014 a las 12:20\nMe lo encontré en un mercado medieval de Madrid hace unos días y, me compré el verde…es una preciosidad y dura muchoooo….Me encanta!!!!!!\nPaqui Somodevilla\tel 22/08/2014 a las 19:49\nhe probado el rojo y es fantastico, no se te quedan los labios secos y duran todo el dia, me gustaria tener tambien el verde y el azul, poco a poco\nMarta\tel 21/08/2014 a las 10:15\nBuenas acabo de recibir mi pintalabios, pero una duda el mio no dice que sea marroquí, dice hecho en taiwan, hay de distintos países, son el mismo producto?\nHermy\tel 21/08/2014 a las 12:09\nLos pintalabios mágicos se utilizan mucho en Marruecos, pero no se fabrican ahí, provienen de diferentes países\nElena\tel 21/08/2014 a las 8:59\nBuenos dias. Aun no he tenido oportunidad de usar este pintalabios. Acabo de descubrir este mundo de cosméticos y he empezado con algunas cremas y jabón. Y de momento genial. Esp\nMaria Pilar Ortiz RUIZ\tel 20/08/2014 a las 22:57\nLo cierto es que son muy originales y curiosos, ningún otro labial es así 😉\nvanessa maria alonso andrade\tel 14/07/2014 a las 0:22\nme pica la curiosidad me encantaria probarlos\njudit\tel 12/07/2014 a las 17:47\nMe lo trajo una amiga de Marruecos y no lo he soltado. Me acompaña siempre. La pena que me queda poco.\nangeles\tel 07/07/2014 a las 22:28\nSon muy originales y con un bonito colorido,\nMaria Gutierrez\tel 06/07/2014 a las 0:13\nHola Hermy, que interesante todo lo que nos cuentas del pintalabios mágico, me encanta tu web\nHermy\tel 06/07/2014 a las 2:41\nRealmente es muy interesante este pintalabios marroquí, me alegra que te haya gustado el post y la web.\ngadirroja\tel 04/07/2014 a las 7:53\n¡Hola Hermy! He estado viendo vuestra web y me ha encantado…veo mucho contenido interesante para aprender más sobre este tipo de cosmética.\nHermy\tel 04/07/2014 a las 22:12\nMuchas gracias, me alegra que te guste la cosmética marroquí\nmariarosafdzl\tel 03/07/2014 a las 21:56\nA mi me encantan! Las uso a diario, pero solo he probado la verde y me apetecen las claritas: amarilla, naranja, azul,…\nHermy\tel 04/07/2014 a las 22:15\nEl color verde es el más común por decirlo de alguna forma, pero todos los pintalabios mágicos tienen su encanto. Gracias Maria Rosa\nLuisa Maria Garcia Repiso\tel 03/07/2014 a las 13:13\nMe encantan estas barras de labios. Que curiosa la historia y que buenos ingredientes.Graciasss\nHermy\tel 03/07/2014 a las 14:23\nSon divertidas y duran todo el día. Gracias a ti Luisa María y suerte en los sorteos!!!


Jaén (Podemos) dice que hay sectores de IU con los que pueden entenderse\nEsta semana y la que viene, claves\nEl secretario general de Podemos en Extremadura, Álvaro Jaén, se ha mostrado convencido de que hay sectores de IU en la región que "apuestan por el cambio" y con los que su formación puede "entenderse en cuestiones concretas".\nEn rueda de prensa, preguntado por una posible coalición electoral con IU, Jaén ha dicho que "estamos en unos días claves" y que en concreto, en Extremadura, será esta semana y la que viene cuando "iremos explorando esa posibilidad".\n"Sabemos que aquí la particularidad de IU es grande, por lo que pasó en la legislatura pasada y por cómo se encuentran internamente, pero estamos convencidos de que hay sectores de IU que apuestan por el cambio y con los que podemos entendernos en cuestiones concretas", ha dicho el dirigente de Podemos, quien ha "tendido la mano" a la coalición para explorar "esa posibilidad de intentar ver si hay un camino conjunto que podemos recorrer".\nÁlvaro Jaén ha precisado que de momento su formación debate esta cuestión de manera interna para posteriormente decidir el "rumbo" que va a elegir y que, en todo caso, ha recordado, si se apostara por esa confluencia con IU, esta decisión "se sometería a consulta que la gente decidiera si la hoja de ruta es esa".\n"Puede pasar cualquier cosa; puede ser que no haya ni siquiera confluencia, que la haya a nivel nacional; puede ser que sea solo por territorios. Lo que ahora mismo sabemos es que está todo un poco en el aire y quizás dentro de dos, tres o cuatro días podemos ir sabiendo algo más", ha especificado Jaén.


Educar en alimentación saludable - Clendi, nutricionista infantil, deportiva y humana\n“Educar en alimentación saludable” Family Fun Club\nY esto fue lo que trabajamos la tarde del 28 de Marzo en el evento organizado por Family Fun Club en la sala de conferencias Pop Up de Córdoba.\nLa tarde comenzó con las compañeras Alhu y Nuria de Disciplina Positiva Córdoba, ayudándonos a entender mejor el comportamiento de los más peques (no se me olvidará la forma tan clara y visual en la que Alhu nos explicó el funcionamiento del cerebro) y la importancia de educarlos para que sean mejores personas hoy y siempre.\nDespués de adentrarnos en el mundo de la Disciplina Positiva continuamos la tarde con la charla “Educar en Alimentación Saludable”.\nClaves para hacer buenas elecciones alimentarias de manera consciente\nY para poner un poco de cordura en todo esto, nos cambiamos las gafas de consumidor (que nos distorsionan la realidad) por la lupa de detective y, conocimos las claves para hacer buenas elecciones alimentarias de manera consciente y dejar de ser marionetas guiadas por la industria alimentaria. Entre ellas está en el aprendizaje de lectura de etiquetado de productos.\nConocimos las preferencias alimentarias de los niñ@s y cómo influye su círculo de influencia en estas preferencias, fundamentalmente la industria alimentaria con todos los mensajes que los menores reciben día tras día.\nPero no todo iba a ser negativo, para quedarnos con un buen sabor de boca aprendimos como pasar de una alimentación Ideal a una Alimentación Real, con diferentes alternativas saludables para el desayuno y la merienda. Y para poner en práctica todo lo aprendido, terminamos aprendiendo diferentes juegos para implicar a toda la familia y aumentar el consumo de frutas y verduras.\nGracias a FamilyFunClub por organizar eventos tan importantes para las familias y dar la importancia que se merece a la alimentación de l@s más peques de la casa.\nGracias a la sala PopUp Córdoba por cedernos sus instalaciones y hacer la tarde más amena con esa merienda saludable y a Escuela Infantil Flori por permitir que mientras los padres y madres disfrutaban de una tarde de aprendizaje, todos los niños y niñas disfrutaran con su servicio de ludoteca.\nY, por supuesto, gracias a todas las familias que apostaron por invertir su tiempo en aprender las claves de una alimentación saludable, que os aseguro que es el mejor regalo que podéis ofrecerle para su salud de hoy y del futuro.\nRecordar siempre que no queremos niños perfectos, sino sanos y felices. Por ello, igual de importante que es explicarles las ventajas de seguir una alimentación saludable, será enseñarles a ser flexibles y que entiendan que el consumo de productos no saludables tiene que convertirse en algo esporádico y ocasional.\nTodos sabemos que “los niños son como esponjas” ellos actúan por imitación y esto debemos aprovecharlo. Nosotros somos sus referentes, es por ello que tenemos la responsabilidad de guiarlos hacia un estilo de vida saludable, hábito que, sin duda alguna, repercutirá positivamente en su salud cuando se convierta en un adulto.\n¡Permitámosle que nos vean disfrutar cada día de la comida sana!


A mediados de agosto el Instituto Nacional de la Juventud (Injuv) realizó una encuesta on line llamada "Joven Opinante", en la que consultaba temas como #aborto3causales y matrimonio igualitario. Un grupo de integrantes del gabinete juvenil del Injuv denunció irregularidades al interior de la institución al no publicar los resultados de la encuesta, los que según ellos se mostraban en contra de dichas iniciativas impulsadas por el gobierno.\nEntre el 12 y 19 de agosto se abrió la encuesta "Joven Opinante" realizada por el Injuv a través de la plataforma "e-Voting". En ella se le preguntaba a los participantes respecto a la legalización del aborto en tres causales, cambio de sexo en el registro civil y la elección de intendentes.\nJudith Marín, miembro del gabinete juvenil del Injuv —grupo de representantes juveniles escogidos a través de una plataforma web— aseguró a El Demócrata que los resultados de la encuesta fueron los siguientes. Marín envió un pantallazo a este medio asegurando que son los resultados finales. Llamamos al Injuv quien dijo no tener las cifras y, al enviarles el pantallazo, respondieron que "no nos podemos hacer cargo de esas cifras".\n57.46% en contra del matrimonio homosexual\n60.33% en desacuerdo con adopción homoparental\n58.71% en desacuerdo con cambio de sexo en Registro Civil\n62.23% en contra de aborto terapéutico\n79.42% de acuerdo con que Intendentes sean electos por votación popular\nSin embargo, al buscar en el sitio web del Injuv los datos ya no están disponibles. El Demócrata consultó al Injuv por los resultados y negaron tenerlos explicando —a través de un comunicado— que "en ningún caso el objetivo fue obtener datos estadísticos representativos de la opinión de los jóvenes de todo Chile, en especial porque en esta consulta podían participar personas de cualquier edad y no sólo jóvenes entre 15 y 29 años, como si ocurre en nuestros sondeos".\n"Las respuestas del Injuv son poco claras"\nFrente a esto, Judith Marín, miembro del gabinete Juvenil, advirtió que "las respuestas del Injuv ante el hecho son poco claras y consideramos que no es justo que se oculte la verdadera opinión de los chilenos solamente por apoyar ciertas ideologías, ya que esta institución gubernamental representa a todos los jóvenes de Chile supuestamente".\nPor otro lado, la empresa encarga de la encuesta —"e-voting"— sostuvo a el Diario Concepción que desde el Injuv les dijeron que "área de estudios" de la institución dependiente del ministerio de Desarrollo Social iba a realizar una publicación completa, ya que querían mostrarlos como institución y no dejar esa labor a la plataforma, tal como hicieron con la difusión de la encuesta en sí.\nEl Injuv, en tanto, aseguró que no manejan la información respecto del costo de la encuesta, debido a que la selección de la empresa fue a través del Pnud (Programa de la Naciones Unidas Para el Desarrollo) socio estratégico del Instituto Nacional de la Juventud.\nInjuv y la vuelta de carnero\nCuando se lanzó la encuesta —en agosto de 2016— el director nacional del Injuv, Nicolás Farfán, aseguró que con la votación online buscaban "tener un mayor alcance, ya que entendemos que es fundamental integrar a todos los jóvenes del país en proceso democráticos como estos, donde ellos pueden entregar su opinión en temas tan relevantes como el aborto terapéutico o el matrimonio igualitario”, se lee en la página web.\nSin embargo, al consultarle al Injuv sobre por qué los resultados no están disponible afirmaron en un comunicado que "en ningún caso el objetivo fue obtener datos estadísticos representativos de la opinión de los jóvenes de todo Chile, en especial porque en esta consulta podían participar personas de cualquier edad y no sólo jóvenes entre 15 y 29 años".\nAsimismo, el Injuv recalcó que el sondeo "buscaba únicamente fomentar el debate" y que no conocen los resultados. "Nuestras únicas cifras sobre percepción del aborto terapéutico son los del Sondeo del año 2014".


El perdón, vocablo del amor - Proceso Portal de Noticias\nJulio Scherer García Posted on 29 diciembre, 2015\nAl escribir el colofón del libro El amor, el sufrimiento y la muerte (Proceso 1989), Julio Scherer García evocó dos intensos pasajes de la vida de Enrique Maza: primero, cuando fue capellán de los condenados a muerte en un par de prisiones estadunidenses; luego, como el moribundo que rechazó los santos óleos. Temas como los que dieron título a ese volumen eran comunes en las conversaciones cotidianas entre Maza y Scherer.\nMÉXICO, DF (Proceso).- Por decisión propia vivió Enrique Maza en las cárceles de Cleveland y Kansas City allá por los años de 1962 y 1963. Capellán de los condenados a muerte, recuerda hasta en los detalles a dos asesinos de mujeres, un blanco y un negro. El blanco se resistía al encuentro con su destino implacable y entre gritos y jadeos era arrastrado por sus verdugos. El negro avanzaba con una triste música en los pies. Contoneaba el cuerpo con desgano y sus labios morados se distendían en una mueca resignada. Maza los vio morir tras una mirilla impenetrable al sonido. Fulminados por el rayo y el veneno, uno en la silla eléctrica y otro en la cámara de gases, expiraron bañados en sus heces.\nEn aquella época, cuestionada la pena capital en los tribunales de los Estados Unidos, hubo reos que salvaron la piel en el último minuto. Víctimas de la incertidumbre a lo largo de procesos extenuantes, perturbada su inteligencia, trastornado hasta el sexo, acabaron a merced de sus fantasmas. Sin puntos de apoyo, ajenos al amor que une a los hombres con un lazo que en verdad ata, vivían sin aprender a vivir y apelaban a la muerte sin la decisión de buscarla. Sus días eran círculos cada día más estrechos que alguna vez, a fuerza de oír y hacerse oír, el sacerdote lograba penetrar.\nTiempo después, Maza sintió la muerte como se siente la noche que se viene encima. Ahogado en sangre por una úlcera perforada, escuchó a un cura que se aprestaba a confesarlo y solícito le ofrecía los santos óleos. En la camilla, moribundo, rechazó los auxilios de emergencia. No creía en la comunicación directa con Dios. El hombre se comunica con el hombre o pierde el habla, enseña desde siempre en su ministerio rebelde.\nEl cinco de noviembre de 1985, en una pequeña capilla de la ciudad de México, celebró sus bodas de plata como sacerdote de la Compañía de Jesús. De cara a sus invitados, dedicó el sermón al amigo fiel, que no tiene precio, y habló del perdón, sal de la tierra. Explicó que no desciende el perdón de los dioses ni los poderosos, porque el perdón es un vocablo del amor. “Perdona el que ama”, dijo. Y agregó, seguro de sus palabras: “Perdonar es seguir amando”.\nEtiquetas : la muerte de Enrique Maza, reportaje especial


Chubut: los focos activos se redujeron a dos - Info Arenales\nChubut: los focos activos se redujeron a dos\n15/03/2021 incendios forestales\nAsí lo confirmó el viceministro de Ambiente, Sergio Federovisky, quien, de todos modos, calificó de "dramática" la situación en la zona.\nFederovisky aseguró que la Justicia tiene instrumentos para identificar a los responsables y castigarlos.\nEl viceministro de Ambiente y Desarrollo Sostenible de la Nación, Sergio Federovisky, aseguró este lunes que la situación en que quedó la zona de Chubut afectada por los incendios forestales es "dramática" aunque señaló que los 140 brigadistas que trabajan en el lugar lograron reducir a dos los focos activos, ayudada también la situación por "una mejoría climática".\n"Hay dos focos activos, el resto han sido controlados y esos focos activos están circunscriptos, no presentan hoy en este momento una situación crítica, de todos modos se está trabajando para avanzar en la extinción de esos focos que todavía no se ha logrado", aseguró Federovisky en declaraciones a Radio Télam.\nPODCAST · CHUBUT: "DOS FOCOS ACTIVOS Y EL RESTO HAN SIDO CONTROLADOS", INFORMÓ EL MINISTERIO DE AMBIENTE\nEl funcionario detalló que, en el lugar, se encuentran trabajando más de 140 brigadistas del Servicio Nacional de Manejo del Fuego, 3 helicópteros, 3 aviones hidrantes, un helicóptero del traslado de los brigadistas, 6 autobombas y "toda la logística necesaria dispuesta por el Estado nacional a través del Servicio Nacional de Manejo del Fuego del Ministerio de Ambiente".\n"Hay dos focos activos, el resto han sido controlados y esos focos activos están circunscriptos, no presentan hoy en este momento una situación crítica, de todos modos se está trabajando para avanzar en la extinción de esos focos que todavía no se ha logrado", ”\n"Estamos expectantes a que no haya un cambio drástico en los vientos y en la temperatura que pueda reavivar esos focos, y se está trabajando muy atentamente en mantener circunscriptos aquellos fuegos que todavía no se han logrado extinguir", agregó.\nEl funcionario detalló que en el lugar trabajan más de 140 brigadistas del Servicio Nacional de Manejo del Fuego.\nEn tanto, en declaraciones a Radio Provincia, el viceministro sostuvo que "la situación es dramática todavía en Lago Puelo y zonas vecinas" donde todavía se no pudo restituir el servicio eléctrico ni el agua.\n"El saldo es dantesco, y, en cuanto al fuego, están controlados algunos focos gracias a una mejoría climática", señaló este lunes y en diálogo con radio Provincia.\nSobre la investigación que se abrió para determinar la causa de los incendios que ya causaron la muerte de dos personas, el funcionario dijo que están "los indicios y conjeturas que se brindaron en el inicio de estos episodios, y sería bueno que la justicia investigue y llegue a un resultado concreto".\n"Tenemos el antecedente de los incendios en el Delta y todavía estamos esperando que la Justicia dé resultados. La Justicia tiene instrumentos para avanzar de modo un poco más ágil para identificar a los responsables y castigarlos", agregó.\nAsimismo, el funcionario detalló que, para prevenir este tipo de acciones, es necesario planificar "acciones integrales y en conjunto".\n"Esto es una problemática que ha llegado para quedarse, no solo en la Argentina, ante el cambio climático", señaló.\n"La diferencia entre llegar una hora o cinco horas tarde es crucial", advirtió y apuntó: "Es necesario tener otra mirada y otro abordaje desde el Estado a una situación en donde el cambio climático se torna ineludible".Fuente de la noticia (Telam)\nDatos y gráficos: crecieron los casos en la población escolar desde el inicio de la presencialidad


Alerta cute! Liam Hemsworth regresa a la playa en donde besó a Miley Cyrus por primera vez - Revista Cosmopolitan\nAlerta cute! Liam Hemsworth regresa a la playa en donde besó a Miley Cyrus por primera vez\nLiam Hemsworth regresó a Tybee Island a filmar su última película, la misma playa donde besó a Miley Cyrus por primera vez\nHace ocho años, Liam Hemsworth y Miley Cyrus se dieron su primer beso en la ?Tybee Island? cerca de la costa de Savannah, Georgia.\nEl beso sucedió durante le rodaje de la película ?The Last Song? y desde esa fecha, la pareja se ha comprometido, roto y vuelto a juntar.\nLa pareja ha pasado por un largo y complicado ciclo en su relación y al parecer la carrera del guapo actor no es la excepción pues regresó a la misma isla a filmar otra película.\nSegún una famosa revista, el guapo fue visto rodando en la misma playa para su nueva película ?Killerman?.\nEn este nuevo film, el galán dará vida a un criminal que se dedica a lavar dinero. Suena como una película muy emocionante y muy distinta a la historia de amor que protagonizó de la mano de Miley.\n¿Sabías que la escena del beso no estaba en el guión? ¡Fue improvisada!


Colapsan las urgencias del Hospital Miguel Servet de Zaragoza\nlos pasados días hemos podido ver en prensa cómo las urgencias del\nhospital Miguel Servet se colapsaban, llegando algún día a tener 24\npacientes en “pasillo”. Pacientes esperando ingreso que al no disponer de espacio en las salas de observación se amontonaban en los pasillos con nula intimidad y riesgo para su salud al no poder ser vigilados por enfermería en las condiciones que se debiera.\neste hecho los profesionales de enfermería del servicio de urgencias\nsolicitaron por escrito a la Dirección del centro un aumento de la\nplantilla dado que la situación era claramente caótica. Sin embargo, el\nhospital no ha considerado oportuno aumentar la plantilla, con lo que el\naumento de pacientes no ha conllevado una adecuación del ratio\nprofesional/paciente, mermando la calidad de la atención sanitaria de urgencias y aumentando de forma peligrosa el riesgo de equívocos.\nduda el hecho de que existieran plantas de hospitalización cerradas\ncontribuye enormemente a que los pacientes se acumulen por los pasillos,\nocasionándose altas de urgencias de forma precipitada, conllevando\nreingresos por urgencias en muchas ocasiones, y haciendo que el supuesto\nahorro sea inexistente.\nvarios trabajadores del centro, la planta novena de traumatología ha\nestado cerrada durante varios meses y tras su apertura se cerraron la\nmitad de las camas de las plantas tercera, sexta y octava. Hasta que la situación en urgencias no superó el nivel de colapso, la Dirección no se dignó a abrir estas plantas cerradas, lo cual se hizo de forma apresurada y sin dotarlas con la medicación y equipamiento necesario.\ndia de hoy todavía permanece cerrada la segunda planta. Los recortes en\nsanidad han llevado a tener medio hospital cerrado, mientras las\nurgencias estaban rebosadas. Se ha dado de alta a pacientes que\nrequerían ingreso hospitalario, por lo que estos pacientes volvieron a\ningresar en urgencias.\nPlataforma Contra la Privatización de la Sanidad de Aragón exigimos a la\nConsejería de Sanidad que no recorte en la salud de los ciudadanos,\nponiéndola en peligro con medidas de dudoso ahorro económico, porque nuestra salud no tiene precio.\nEl presidente de los empresarios dice que las cantidades de los sobres son “pequeñitas”\nLa estafa de la privatización de la comida en hospitales: 22€/ día por una mierda


Sismos 7.3 5.9 sacuden Vanuatu Pacífico Sur norte Brasil\nInicio » Clima » Sismos de 7.3 y 5.9 sacuden Vanuatu en el Pacífico Sur y el norte de Brasil\nSismos de 7.3 y 5.9 sacuden Vanuatu en el Pacífico Sur y el norte de Brasil\nEn las primeras horas de hoy, sismos de 7.3 y 5.9 sacuden Vanuatu en el Pacífico Sur y el norte de Brasil sin reportarse víctimas ni daños.\nPor Carlos Rodriguez octubre 2, 2021 - 04:18 PM\nCerca de ocurrir una tragedia en los primeros días de octubre\nHasta el momento, no se han reportado víctimas ni daños materiales en ambos territorios\nLa tierra se estremece. Sismos de 7.3 y 5.9 grados se hicieron sentir en las primeras horas de este sábado y sacudieron las aguas del archipiélago de Vanuatu (al este de Australia), en el Pacífico Sur, y el norte de Brasil, sin que hasta el momento se reporten víctimas ni daños materiales de consideración en ambos territorios.\nDe acuerdo con información del Servicio Geólogico de Estados Unidos, el movimiento telúrico en Vanuatu ocurrió a 535 kilómetros de profundidad, así como a 600 kilómetros al sureste de Port Vila, la capital de este país, sin reportarse amenaza de tsunami.\nDe acuerdo con información de CNN en español, el sismo que se hizo presente en Taruaca, al norte de Brasil, tuvo una profundidad de 589.4 km, según reportes del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS, por sus siglas en inglés) Archivado como: Sismos de 7.3 y 5.9 sacuden Vanuatu en el Pacífico Sur y el norte de Brasil.\nLa gente salió a la calle y se evacuaron las escuelas de la isla. Varias réplicas golpearon la región y agravaron los daños en poblados cercanos al epicentro. El terremoto se produjo a las 9:17 de la mañana, hora local (0617 GMT), según el Instituto de Geodinámica de Atenas, con un epicentro 246 kilómetros (153 millas) al sur-sureste de la capital griega, Atenas.\n“Este fue un fuerte terremoto”\nRéplicas tras el sismo\nEl departamento de bomberos envió por aire a 30 miembros de sus unidades de gestión de desastre con perros rastreadores y equipo especializado de rescate. Todos los efectivos de gestión de desastres y servicios de bomberos en Creta estaban en alerta, indicó el departamento. Al menos 9 réplicas golpearon después la zona tras el sismo. El CSE estimó en 4,6 la magnitud preliminar de las dos más fuertes.\n“El terremoto fue fuerte y de duración larga”\nUn muerto tras fuerte sismo. “El terremoto fue fuerte y de duración larga”, dijo el alcalde de Heraklion, Vassilis Lambrinos, a la televisora privada Antenna. “Hemos pedido que se evacúen las escuelas. Los niños están al aire libre en los patios”.\nLos vuelos nacionales e internacionales al aeropuerto de Heraklion no se vieron afectados por el sismo y la asociación de hoteleros de la región dijo que no había daños importantes en ningún hotel de la zona, donde hay muchos balnearios populares (Con información de AP).\nUn volcán en erupción en una isla española frente al noroeste de África abrió el viernes dos nuevas fisuras en su cono de donde fluyó lava y las autoridades informaron que la actividad en la zona era “intensa”. Las nuevas fisuras, separadas por unos 15 metros (50 pies), lanzaron ríos rojos de piedra derretida hacia el mar, paralelamente a un flujo anterior que llegó al océano Atlántico días atrás.\nEl volcán era “mucho más agresivo”, casi dos semanas después de entrar en erupción en la isla de La Palma, dijo Miguel Ángel Morcuende, director técnico del departamento de respuesta a emergencias volcánicas en las islas Canarias. Durante la noche se registraron ocho sismos de magnitud 3,5.\nLa erupción lanza gases y cenizas hasta 6.000 metros (casi 20.000 pies) de altura, dijeron las autoridades. No se ha informado de víctimas, gracias a la evacuación inmediata de más de 6.000 personas desde que comenzó la erupción el 19 de septiembre. Una zona de lava solidificada donde la roca derretida cae en el mar cubría más de 20 hectáreas (50 acres).\nLa vida sigue su ‘curso’\nEl volcán ha emitido hasta ahora unos 80 millones de metros cúbicos de roca derretida, calculan los científicos, más del doble que en la erupción de 1971. La lava ha destruido total o parcialmente más de 1.000 inmuebles, entre ellos hogares e infraestructura agrícola, además de haber cubierto 709 hectáreas (1.750 acres).\nLa Palma, con 85.000 habitantes que viven principalmente del cultivo de frutas y el turismo, es parte del archipiélago volcánico de las Canarias, situado frente al noroeste de África. La isla tiene unos 35 kilómetros de largo y 20 km en su punto más ancho. La vida ha continuado normalmente en la mayor parte de la isla durante la erupción (Con información de AP).\nMhoni Vidente predice sismo catastrófico antes de acabar el 2021\n“Visualizo todavía más sismos en cuestiones de esa intensidad de 7.1”, dijo Mhoni Vidente en una entrevista. A pesar de que menciona que aún habrá más movimientos de la tierra, no serán nada graves como los que han ocurrido, pero sí sonará de nueva cuenta en México la alarma sísmica.\n“Definitivamente es una situación que tenemos que enfrentarla todos los mexicanos en todas las formas, y hay que controlar completamente el clima, este cambio climático que está azotando en todos lados. Viene un huracán muy fuerte a finales de septiembre o principios de octubre, que va a entrar del Atlántico hacía el Golfo”, afirmó la clarividente.\n¿Sismo de 9.9 grados?\nPero al parecer, un fuerte temblor está por suceder en el continente asiático, causando preocupación en las personas que están cerca: “Visualizó un sismo como nunca lo había visto, en Asia de 9.6 o 9.9, hay que estar prevenidos, porque habrá alerta de tsunamis”, fueron las palabras de Mhoni.\nA pesar de que aún predice muchos más temblores en México, ella misma pide a todos estar tranquilos, ya que el sismo que se espera llegue al país mexicano no causará grandes desastres como otros que han ocurrido. Pero si dice que hay que estar prevenidos por los fenómenos naturales que aún no acaban. Archivado como: Sismos de 7.3 y 5.9 sacuden Vanuatu en el Pacífico Sur y el norte de Brasil\nEtiquetas: redes sociales, Sismo, Brasil


Principal | Video\nEl primer video grabador de doble bobina fue creado por Charles Ginsburg y Ray Dolby mientras trabajaban en la corporación Ampex. Este nuevo dispositivo fue un importante invento para las difusiones de broadcast que hacían las televisiones, ya que marcó la primera vez que los programas podían ser grabados y transmitidos después. Antes de 1956 (fecha de la invención de este video), todos los programas se hacían en vivo. Sony creó el primer VCT económico en 1969, y no fue hasta 1976 cuando el formato VHS apareció y empezó a dominar el mercado. Al poco tiempo empezaron a aparecer los video clubs.\nEl propio VCR tiene dos tareas que hacer:\nDebe manejar la cinta de video – un trozo de plástico bastante fino, frágil y largo.\nDebe leer las señales provenientes de la cinta y convertirlas en señales de televisión que el televisor pueda entender.\nAmbas tareas lleva trabajo para poder ser realizado, y la segunda de ellas plantea un desafío tecnológico considerable. En la grabación de sonido, la información de audio es almacenada de forma lineal en la cinta. Esto es, la cinta pasa por el cabezal grabador y la información de audio es puesta como una larga línea que sigue toda la extensión de la cinta. La cinta puede pasar por el cabezal a una velocidad entre 5 y 8 centímetros por segundo. Así mismo, una señal de video puede contener hasta quinientas veces más información que una señal de audio, por lo que el mismo sistema no funciona. La cinta tendría que moverse mucho más deprisa al pasar por el cabezal.\nPara solucionar esto, dos cabezales son montados en un tambor rotativo que está inclinado con respecto a la cinta. Debemos recordar en este punto que las imágenes de televisión están divididas en una serie de 525 líneas horizontales. Cada pase de los cabezales rotatorios del VCR, lee y escribe los datos para un campo (unas 263 líneas escaneadas) de la imagen de la televisión. Por ello, los datos grabados tendrán este aspecto:\nEn esta figura, las bandas azules son campos individuales originados por los cabezales grabadores del tambor de la cabeza rotatoria. Al contener el tambor dos cabezales en los lados opuestos del tambor (unos 180 grados de separación), los dos cabezales se alternan, cada uno de ellos leyendo y escribiendo en cada banda. Las pistas amarillas representan el audio y las pistas de control. Una pista de control es importante por los siguientes motivos:\nLe dice al VCR si la cinta fue grabada en modo SP, LP o EP.\nLe dice al VCR como de rápido se debe empujar la cinta al pasar por el tambor, ya que dicha cinta puede dilatarse o estrecharse con el paso del tiempo.\nMantiene los cabezales alineados con las bandas durante la reproducción.\nCuando le das al botón de “tracking” en tu video, lo que estás haciendo es ajustar la inclinación entre la pista de control y la posición actual del cabezal en la cinta. Normalmente, esto no es necesario, pero si la cinta está gastada o dañada, puede que sea necesario ajusta el tracking.\nEl cabezal rota a 1800 revoluciones por minuto, o treinta revoluciones por segundo. Dependiendo de los tres modos antes mencionados (SP, LP y EP), la cinta pasará a diferentes velocidades por el cabezal. El único problema que crea esto, es que el diseñador del VCR tiene que hacer que la cinta de video se enrolle en el cabezal rotativo para poder grabar o reproducir la cinta. Además de esto, le dispositivo tiene que leer el audio y las pistas de control de la cinta, hacer que la cinta se siga moviendo a la velocidad correcta, y detectar el final de la cinta. Para lograr esto, la cinta debe seguir un camino algo enrevesado.\nEn la siguiente parte del tutorial, veremos como es el interior de un VCR. Para verlo pulsa aquí.\n¿Cómo funciona la videoconferencia en los móviles?\nTodos ya sabemos lo que es una videoconferencia, pero no es algo que se utilize demasiado en los teléfonos móviles. Con la tecnología 3G esto está cambiando. Veremos como en el siguiente artículo...\nVideoconferencia móvil en tecnologías modernas\nEn esta parte del artículo, hablaremos de las técnicas que se están usando en la videoconferencia móvil para que las imágenes y sonido lleguen a nuestros teléfonos móviles con la máxima calidad, que es por supuesto usando compresión y mejorando el ancho de banda de la telefonía...\nEn la última parte del artículo, veremos lo importante de tener una red de videoconferencia adecuada para que los teléfonos puedan realizar su correcta función...


>Reformas chinas | Robertopaezgonzalez's Blog\n« >Cristina Regresa\n>Kicillof es el nuevo ministro de economía »\n17/11/2013 por Roberto Páez González\nEl gobierno chino prepara reformas\nque beneficiarán a América Latina\nEl cónclave del PCCh tomó definiciones políticas que le asignan un rol “decisivo” al capital privado. La desaceleración de la economía y la crisis internacional plantean orientarse más decididamente hacia su propio mercado interno.\nLas expectativas eran grandes porque se trató del primer plan de reformas bajo el mandato del líder Xi Jinping, a un año de su asunción. Se había anunciado una reforma “sin precedentes”.\nEl denominado Tercer Pleno del 18º Comité Central del Partido Comunista Chino, sin embargo, postergó para dentro de algunas semanas la difusión de las medidas concretas que surgirán a partir de los cuatro días de debates de los más de 200 dirigentes del partido. En concreto, el plenario resolvió la creación de dos comités. Por un lado el Comité de Coordinación de las Reformas y, por el otro, el Comité de Seguridad Nacional.\nEl primero tendrá la tarea de darle forma a las medidas que se tomarán con vistas a un período cuyos resultados y aplicación debieran plasmarse hasta el año 2020. El segundo se orientaría a cuestiones que hacen a la seguridad nacional.\nDe todas formas los trazos gruesos de la reforma salieron a la luz a través del documento oficial difundido (a cuenta gotas) por la Agencia Xinhua. Allí se establecen fuertes definiciones en lo que hace al rol del capital privado en la economía que, se explicitó, pasaría de “básico” a “decisivo”.\nEse cambio de rol, según algunos analistas, podría traducirse en una participación de hasta el 15% en la participación del capital privado en las empresas públicas. También, según lo difundido por Xinhua, se incrementarán los porcentuales que las empresas públicas deberán ceder al gobierno sobre sus beneficios.\nSe habilitará la creación de pequeños bancos privados y se liberalizarán las tasas de interés. Los gobiernos locales podrán emitir obligaciones propias y también se ampliará la participación privada en empresas de servicios. El gobierno ya señaló que el objetivo está puesto en establecer las medidas necesarias para duplicar el PBI per cápita del 2010 para el 2020.\nEl régimen económico de transición que rige en el gigante asiático avanzaría hacia una mayor restauración capitalista pero todavía con una fuerte presencia y regulación del Estado. El documenta ratifica que “el PCCh debe reforzar y mejorar su liderazgo y debe ocupar de lleno su papel central de mando”.\nEl hermetismo con el que se desarrollaron los debates no permite todavía concluir si la mesura a la hora de difundir y tomar resoluciones está asociada a disidencias internas en el partido gobernante sobre los ritmos de la restauración o si, por el contrario, surgen de una homogénea cautela a la hora de avanzar en medidas tendientes a establecer una economía de mercado en momentos en que, precisamente los emblemas del capitalismo atraviesan una de las más profundas bancarrotas de la historia.\nLa reciente crisis política entre republicanos y demócratas en los Estados Unidos que amenazó con la posibilidad de un default técnico norteamericano generó gran preocupación en el gigante asiático. Pablo Nacht, becario CONICET y doctorando en FLACSO, precisó que “China tiene un grave problema externo por su alta exposición a la deuda norteamericana, que se suman a las presiones internacionales que existen para revaluar su moneda”.\nDESACELERACIÓN. Las deliberaciones del plenario se desenvolvieron bajo la atenta mirada del mundo. Estuvieron signadas por la desaceleración de la economía que, para 2013, concluirá con el crecimiento más bajo desde el año 1990, similar, quizás, al del año 1999. Es que las últimas proyecciones indican que no llegará al 8% y que, posiblemente, se ubique más cerca del 7,5 por ciento.\nEn 2007 había superado el 14%. Para una economía cuyo PBI anual en 2012 fue de 12,61 billones de dólares (casi 13 millones de millones de dólares), un punto de crecimiento del PBI equivale al PBI anual entero de, por ejemplo, un país como Angola. Con todo, a principios de este mes el Buró Nacional de Estadísticas chino difundió un informe que muestra el índice de actividad más alto de los últimos 18 meses. La OCDE también mejoró sus pronósticos para la economía hacia 2014.\nRESTRICCIONES. Con 2000 billones de dólares en 2012, China es el segundo exportador mundial. Una de las incógnitas de la economía del gigante asiático se sitúa en la posibilidad de estar enfrentando dos cuellos de botella en forma combinada. Por un lado, la que deriva de su dependencia de esas exportaciones y la inversión pública en un contexto de retracción de la demanda de sus principales mercados de productos manufacturados, y por el otro lado, la posibilidad de enfrentar la llamada “trampa del ingreso medio”, es decir la pérdida de competitividad resultantes de un aumento relativo de los salarios (con sus competidores)( y un bajo nivel de inversión.\nEl PBI per cápita alcanzó para 2012 los 9300 dólares anuales, que ubican al país muy por detrás de la media mundial (ocupa el puesto 124 entre los países del mundo) pero a partir de una muy desigual distribución del ingreso (el índice GINI se ubica en 47,4 situando al país en el puesto 29 entre los peores países del mundo en la materia). Estos datos sirven para ilustrar sobre el carácter contradictorio del proceso de restauración en el que todavía miles de campesinos viven en condiciones semifeudales combinadas con un régimen de propiedad comunal. La agricultura sigue siendo el sector que concentra la mayor cantidad de mano de obra con casi un 35% de los 798,5 millones de trabajadores. A modo de comparación, la agricultura de Brasil explica el 15% y la de Argentina sólo el 5% de la mano de obra.\nEs por eso que la reforma apuntará también a, por un lado, la liberalización paulatina de la venta de tierras (en manos comunales y bajo usufructo familiar) por un lado y, por el otro, a la flexibilización de las normas migratorias internas. Puntualmente la paulatina eliminación del hukou que es un pasaporte interno que, a través del control de los servicios sociales, impide la migración hacia las ciudades. Ese proceso según los promotores de la apertura favorecería la explotación extensiva de la tierra, la oferta de mano de obra y el consumo masivo de las clases medias. Lo mismo explica la relajación de la política de “hijo único”.\nINESTABLE. Santiago Juncal, economista e investigador de la Universidad Nacional de General Sarmiento, destacó que “ellos tiene un gran problema y es que tienen que crecer a más del 7% porque, si no, se genera un caos social. Tienen más de 500 protestas por día en todo el país a pesar de la fuerte represión que existe”. Quizás allí esté la clave de la segunda resolución del Plenario en lo que hace a la creación del Comité de Seguridad cuyos objetivos generales establecidos en la resolución del Plenario son “mejorar la gobernanza” así como “garantizar la estabilidad social”. Para eso establece la creación de “sistemas para prevenir y poner fin de forma efectiva a las disputas sociales y mejorar la seguridad pública”.\nIMPACTO REGIONAL. Consultado sobre el impacto en las economías regionales, Pablo Nacht señaló que “desde 2008 hay un vuelco de la economía china hacia su mercado interno. Si se impulsa el consumo es una oportunidad para países como Argentina”.\nSantiago Juncal, señala que, de todas formas, “el impacto en América Latina tiene más que ver con lo que hagan los gobiernos locales que con las propias reformas. Ellos pueden volcarse más al consumo que a la inversión, pero eso no resuelve la ausencia de una estrategia conjunta de los paíes de la región para penetrar el mercado chino con mayor valor agregado. Hay algo que no está hecho y que debería estar en la agenda de Unasur y CELAC”, sostuvo.\nPara Nacht, “la oportunidad real pasa por ofrecer algo más que commodities. Caso contrario, la tracción de la economía china sólo servirá para primarizar aun más la economía nacional en beneficio del sector sojero y de la recaudación estatal a través de las retenciones. Lo mismo vale para el resto de los países de América del Sur”, alertó.\nFuente: Infonews, 17.11.13\nPublicado en 05. Geohegemónicas | Etiquetado Agencia Xinhua, Argentina, Brasil, China, desaceleración, El gobierno chino prepara reformas que beneficiarán a América Latina, Federico Schmalen, Impacto regional, la política de "hijo único", PCCh, Reformas chinas, restricciones, Xi Jinping | Dejar un comentario


Reunión social de señoras | SURDOC\nInicio » Colecciones » 25-7048 » Reunión social de señoras\nAlto 11.7 cm\nObjeto bidimensional de formato rectangular y disposición Composición en base a imagen monocroma sobre soporte papel.\nRetrato grupal al interior de una habitación con figuras femeninas adultas, jóvenes y ancianas sedentes y de pie; la mayoría lleva sombrero. Plano posterior, puertas con forma de arco, piso de madera.\nIsabel Correa Geraldo, 2014-11-28\nReunión social en Quinta Casale de Antofagasta


Como de Celoso e Infiel es Acuario 【Acuariohoroscopo.com】\n¿Quieres saber cómo reacciona el aguador ante la posibilidad de tener competencia? ¿Será infiel este nativo? Te revelamos los secretos más oscuros que encierra este signo en el amor.\nEl grado de celos de Acuario.\nSi te has ennoviado con una persona del signo Acuario y, a modo de diversión, crees que podrás jugar al juego de los celos, lamentamos decepcionarte, pero estás perdiendo el tiempo. Acuario es el signo que más promulga la libertad en todo el zodiaco. ¿Puedes imaginarte que contradiga sus principios con una patética escena de celos? Realmente no entra dentro de las posibilidades de lo que vivirás a su lado.\nEl aguador vive bajo la premisa de que nadie es dueño del cuerpo de nadie. Por lo tanto, lo que hagas con este valioso instrumento que sólo te pertenece a ti, es asunto de tu incumbencia solamente.\nOlvídate de los trucos de hacerte mandar mensajes por un amigo que se haga pasar por una persona interesada en ti, para que así tu chico o chica siente que puede perderte. Realmente a Acuario no le preocupa perderte, ya que considera que el universo es lo suficientemente sabio como para conservar a tu lado a quienes deben estar allí, mientras expulsa de un empujón a quien no te merece.\nEl grado de infidelidad de Acuario.\nAlto. Lamentablemente estas no son buenas noticias para ti, ya que es sabido que tarde o temprano Acuario se deleita en los mares de la variedad. Es muy difícil que un espíritu tan libre con el del aguador pueda mantener la fidelidad habiendo tantos peces en el río.\nSi hay algo bueno que podamos rescatar de todo esto es que por lo menos la infidelidad que cometa este nativo no será trascendental. Esto quiere decir que, si no te enteras y lo mandas de paseo muy lejos, su desliz habrá quedado en el olvido antes de que se enfríe la cama en la que cometió el ilícito de amor.\nEl amor después de la infidelidad con Acuario.\nNormal. Para ellos nada pasó, así que pueden continuar sin problema alguno. No habrá remordimientos ni tampoco explicaciones. Si la infidelidad vino de tu parte, esperará a que confieses y aunque sepa que lo has hecho, no te increpará. Lo que más le duele de una infidelidad es el hecho de que le hayas mentido. Recuerda siempre que para el aguador la verdadera ofensa es la falta de verdad, no que te hayas entregado a vivir los placeres terrenales con otra personas.\nEn el caso de que la infidelidad haya provenido de él o ella, todo seguirá con total normalidad. Seguirá amándote como siempre y no sentirá culpa, porque lo que cuentan son los sentimientos, no la parte física.\nTen cuidado si descubres una infidelidad de su parte... ¿qué harás al respecto? Esta decisión puede ser decisiva en la conservación de la relación. Si actúas de forma enloquecida, reclamando por todo el amor y dedicación que le has dado y el llanto de apodera de ti, probablemente tome sus cosas y se vaya.\nLo mejor es darle otra oportunidad... sabiendo que puede volver a suceder.


Subaru tendrá cuatro concesionarios más al cierre del año, Mauricio Hernández\nEl ejecutivo indicó que en septiembre se lanzará oficialmente el Legacy sedan.\nA pesar de que el sector automotor tuvo una caída en ventas de 3,5% en el primer semestre, Subaru, empresa representada por Praco Didacol S.A., le sigue apostando a consolidar su mercado en el segmento SUV. Tanto así que, tras el lanzamiento de la nueva versión de la XV, la compañía cerrará el año con cuatro nuevas vitrinas en el país: Manizales, Chía, Cartagena y Cúcuta.\nEn diálogo con LR, Mauricio Hernández, gerente general de Subaru Colombia, habló sobre cuál es la nueva apuesta de la empresa y qué viene con el lanzamiento de la nueva XV.\n¿Que trae la nueva SUV XV?\nLo más relevante del producto es que en la fábrica o casa matriz se invirtió más de US$100 millones para su desarrollo a nivel global. El vehículo viene condicionado para que sea menos ruidoso y tenga mayor rigidez. Con esta SUV le apostamos a los jóvenes.\nCon este lanzamiento, ¿cuántos vehículos venderán al cierre del año?\nPor políticas de casa matriz no puedo dar las proyecciones de venta, pues somos una compañía que cotiza en bolsa. Sin embargo, en el primer semestre crecimos 19,5% en un mercado que cayó 3,5%. De seguro, la XV nos ayudará a complementar esta estrategia de producto.\n¿Abrirán nuevos concesionarios al cierre del año?\nDesde 2014 planeamos consolidar una red de concesionarios en todo el país. Para el cierre de este año tendremos cuatro nuevos concesionarios en Manizales, Chía, Cartagena y Cúcuta. La idea es consolidar una red de 16 salas de venta.\n¿Cuál es el modelo con mayores ventas?\nSin duda el Forester. Sin embargo, en este año el Forester y la XV han estado empatados con 45% de ventas cada. Ya en cuanto al Impreza, este tiene tan solo 3% de nuestro mercado y es importante resaltar que con el tema arancelario de Estados Unidos se prevé que en menos de tres años este modelo sea muy competitivo.\n¿De dónde importan sus vehículos?\nSubaru tiene dos plantas en el mundo: una en Japón y otra en Estados Unidos. De Japón traemos la XV, Forester y WRX; y de Estados Unidos el Impresa, Outback y el más reciente Legacy.\n"La eliminación de los aranceles para vehículos híbridos abrirá la oportunidad para que las marcas aumenten la importación de vehículos al país”.\nEn el primer semestre crecimos 19,5%. El año pasado cerramos con alrededor de 11% y en 2015 con 42%. Queremos estabilizarnos y en ese orden cerraremos nuestro año.\n¿Desde su llegada a Colombia cuál ha sido el producto insignia?\nForester. En este año representa 45% del mercado, pero llegó a tener 60% de las ventas de la marca.\nUstedes son pioneros de la venta de vehículos por e-commerce, ¿cómo va eso?\nHemos percibido buenas impresiones de la gente. Aunque aún da miedo comprar un vehículo por internet, hoy puedo decir que 12% de las ventas de la XV son por ese canal. Eso sí, vale la pena destacar que las personas no reservaron el vehículo por ahí, pero si llegaron hasta el último paso.\nVamos a presentar el nuevo Legacy en septiembre. Por ahora la meta está en consolidar las ventas con los vehículos que ya tenemos.\nForester y XV, son los modelos más vendidos\nDe acuerdo con Hernández, los modelos con mayores ventas son la SUV Forester y la XV, pues en 2015 “llegó a tener 60% de nuestro mercado. Lo que representó para ese momento que fue la camioneta que impulsa las ventas de la compañía”. Aunque Hernández señaló que se concentran en el segmento SUV, dijo que con la llegada del Legacy Sedan 4×4 se le apostaría a ampliar su portafolio de productos. De esta manera este entrará a competir en el segmento premium.\nAutomotor - Cartagena - Exportaciones


Huelga de hambre : Campaña mundial por el Cierre de la Carcel de Valledupar | Projet Accompagnement Solidarité Colombie\nHuelga de hambre : Campaña mundial por el Cierre de la Carcel de Valledupar\nEl día de hoy 21 de junio del 2011, nuestra fundación Comité de Solidaridad con los Presos Políticos – FCSPP- tuvo el conocimiento de que 54 detenidos de la cárcel de máxima y mediana seguridad de Valledupar “La Tramacua” entraron en huelga de hambre como mecanismo pacifico de exigibilidad de sus derechos fundamentales.\nEn vista de que la problemática de la “Tramacua” sigue igual y a pesar que los mecanismos de presión ejercidos por órganos de control y organizaciones defensoras de derechos humanos están empezando a dar resultados, estos resultados no son suficientes. La problemática persiste y la impunidad frente al tema de la violación los derechos humanos sigue igual, sobre todo en los casos de tortura, tratos crueles, inhumanos y degradantes. Por estos motivos hoy 54 detenidos de la cárcel de Valledupar decidieron entrar en huelga de hambre.\nManifiesta la familiar de uno de los detenidos en Valledupar: “Son internos de las torres 2,4 y 5. Son nuestros familiares, son nuestros hijos y hermanos los que, para hacerse escuchar y así exigir respeto a sus derechos, inician hoy ésta huelga de hambre”.


Código: Sección VI Del ejercicio de la tutela\nCódigo Civil Artículo 357 Los respectivos Jueces de Primera Instancia, de Departamento, de Distrito y de Parroquia o Municipio, cada uno en su caso, obligarán a los tutores, protutores y miembros del Consejo de Tutela, a cumplir con los deberes que les imponen los Artículos 351, 352, 353, 354 y 355 , bajo multas no menores de cien bolívares por cada falta. La autoridad que sea remisa en el cumplimiento de este deber, será responsable de los perjuicios.\nCódigo Civil Artículo 358 El tutor está obligado a inscribir en el inventario el crédito que tuviere en contra o en favor del menor y si a sabiendas no lo inscribiere, será removido.\nCódigo Civil Artículo 359 Los bienes que el menor adquiera después, se inventariarán con las mismas formalidades.\nCódigo Civil Artículo 360 Concluido el inventario, el tutor que no sea abuelo o abuela, debe dar caución real o personal.\nEl Juez determinará la cantidad por la cual se ha de dar la caución.\nPara constituir la caución real deberá el Tribunal hacer acreditar la propiedad y suficiencia de la finca, expresándose los gravámenes que tenga; y para constituir la caución personal, deberá hacer acreditar que quien ofrece la fianza reúne los requisitos legales.\nCuando el tutor no ofreciere otro género de caución, el Consejo de Tutela determinará los bienes de aquél sobre los cuales se debe constituir la hipoteca; y si, en el mismo caso, no tuviere el tutor bienes suficientes, se procederá al nombramiento de otro.\nCódigo Civil Artículo 361 El juez puede aumentar la caución ya exigida, y, a solicitud del tutor, permitir la sustitución de ella por otra con tal que no pueda resultar de ello perjuicio alguno.\nCódigo Civil Artículo 362 Después de hecho el inventario de los bienes, el Tribunal, oyendo al Consejo de Tutela, fijará el máximum de gastos que deba hacer el tutor en la manutención y educación del menor, teniendo para ello presente la posición y circunstancias del último y principalmente la renta líquida de su fortuna. Podrá alterarse esa fijación, según las circunstancias, oyendo siempre al Consejo de tutela.\nSi después de prolijo examen, el Consejo lo creyere equitativo y el Tribunal lo encontrare suficientemente justificado, podrá acordarse la compensación de frutos por alimentos.