25/01/2016: Diabólico asesinato del estudiante italiano Giulio Regeni a manos de los servicios secretos egipcios. - Rojo y Negro\n25/01/2016: Diabólico asesinato del estudiante italiano Giulio Regeni a manos de los servicios secretos egipcios.\nEl día 25 de enero del 2016 Giulio Regeni tomó el metro en la estación de Bohooth del barrio Dokki para dirigirse al mercado de Bab al-Louk con la intención de encontrarse allí con un amigo. Pero nunca llegó a su destino. En esos momentos la capital estaba bajo estado de sitio en previsión de altercados pues se cumplía el V aniversario de la intifada que provocó la caída de Mubarak. El gobierno había prohibido las manifestaciones amenazando con detener y encarcelar a cualquiera osara trasgredir las ordenes. De esta forma se ha desmovilizado cualquier protesta contra el régimen. Sólo los incondicionales del presidente Al Sisi se hicieron presentes en la plaza del Tahrir para demostrar su adhesión incondicional al “salvador de Egipto”.\nComo Giulio Regeni no regresó a su casa al día siguiente los familiares y amigos denunciaron a la policía su desaparición. También a través de Internet y Twitter lanzaron una campaña para intentar localizarlo. Pero todo fue en vano. La policía se desentendió del caso y no hizo mayores pesquisas hasta que el embajador italiano en el Cairo llamó al dictador Al Sisi para interesarse por el paradero de su conciudadano. Entonces ante las presiones del gobierno italiano no les quedó más remedio que mover fichas.\nSe sospecha que Giulio Regeni fue detenido por agentes del Ministerio del Interior o la baltaguiya, o sea, matones a sueldo encargados de hacer el trabajo sucio. Estos criminales al servicio del régimen dictatorial tienen la misión de castigar a los opositores o “terroristas” y los indeseables periodistas extranjeros. Existe un vídeo que confirma dicha versión.\nEste crimen nos remite a otro muy similar ocurrido en 1986 en Santiago de Chile durante la dictadura pinochetista. Rodrigo Rojas un fotógrafo chileno de 19 años – con pasaporte norteamericano- fue quemado vivo por una patrulla militar tras participar en una protesta del paro nacional.\nEste crimen nos remite a otro muy similar ocurrido en 1986 en Santiago de Chile durante la dictadura pinochetista. Rodrigo Rojas un fotógrafo chileno de 19 años – con pasaporte norteamericano- fue quemado vivo por una patrulla militar tras participar en una protesta del paro nacional. Según archivos desclasificados del gobierno de los EE.UU el dictador Augusto Pinochet trató de ocultar los informes que imputaban a los militares de quemar y torturar al fotógrafo chileno residente en los EE.UU. En el conocido caso “quemados” también resultó gravemente herida la estudiante Carmen Gloria Quintana. Los cuerpos de ambos activistas envueltos en mantas fueron lanzados a un pantano en la zona de Quilicura en las afueras de Santiago. Rodrigo Rojas tras cuatro días de agonía en un hospital falleció a causa de las espantosas quemaduras.\nEl gobierno de Pinochet mientras tanto acusó a los dos jóvenes de organizar acciones terroristas aduciendo que ellos mismos se habían quemado al manipular las bombas molotov que portaban en una mochila. El aparato represivo de la dictadura formado básicamente por los carabineros, la policía, el ejército y la DINA fueron los responsables de más de 3.000 muertos, otros tantos miles de desaparecidos, torturados o encarcelados.\nEstas historias paralelas de Rodrigo Rojas y Giulio Regeni aunque separadas por 30 años en el tiempo coinciden en el modus operandi.\nGiulio Regeni estudiante de doctorado en la universidad de Cambridge, especialista en Oriente Medio y que hablaba con fluidez el árabe realizaba una investigación en la Universidad Americana del Cairo sobre la economía egipcia y los sindicatos independientes. Un asunto bastante polémico pues la lucha sindical fue uno de los factores que desencadenó el estallido revolucionario del 25 de enero de 2011.\nAl final los malos augurios se hicieron realidad pues el día 3 de febrero el cuerpo de Giulio Regeni fue encontrado semidesnudo en una cuneta de la carretera que une el Cairo con Alejandría a la altura de la ciudadela 6 de octubre. Según testimonios extraoficiales recibió una brutal paliza y presentaba signos de haber padecido horribles torturas. No obstante las autoridades afirmaron que su fallecimiento se produjo a causa de un accidente de tránsito. En la autopsia consta que sufrió mutilaciones en la nariz y orejas, siete costillas rotas, hemorragia cerebral, los genitales electrocutados (práctica común entre por los organismos de seguridad -según las denuncias de las asociaciones de derechos humanos) le arrancaron las uñas de las manos y los pies y lo quemaron sistemáticamente con cigarrillos. Se calcula que estuvo agonizando durante cuatro días- No hay duda que sus verdugos son unos psicópatas ya que se ensañaron con sadismo y alevosía. Un ritual macabro de tal magnitud es obra de profesionales y no de una banda de delincuentes comunes como insinúa el gobierno. Han actuado al mejor estilo de la DINA pinochetista que al mando del general Manuel Contreras perfeccionó los bárbaros métodos de la Gestapo nazi.\nEl gobierno italiano ha reclamado al egipcio una investigación veraz e imparcial que aclare el asesinato de Giulio Regeni lo más rápidamente posible.\nNo hay que hacer mayores elucubraciones para deducir que los autores del rapto del estudiante italiano están relacionados con las fuerzas de seguridad del estado. Este es un claro mensaje de advertencia para todos aquellos que osen desafiar el poder omnímodo del dictador Al Sisi. Desde el golpe de estado de julio de 2013 la situación de los derechos humanos en Egipto se ha deteriorado considerablemente.\nEl gobierno egipcio sostiene que la Fiscalía del Estado se encargará del resolver este caso y analizar si el crimen se cometió por motivos políticos o delincuenciales (se dan diez días de plazo para sacar conclusiones) Desde ahora vamos a asistir como de costumbre a una absurda comedia donde prevalecerán las mentiras y falsedades. Actuarán con astucia para quitarse el muerto de encima y eximirse de responsabilidades. Egipto es un país víctima de los ataques terroristas y su única preocupación es combatir dicha amenaza.\nEl gobierno italiano exige la inmediata detención de los culpables y su puesta a disposición judicial. Mientras la opinión pública italiana se encuentra conmocionada por este demencial y diabólico asesinato. Es algo inaudito que un ciudadano italiano, un ciudadano europeo haya sido ejecutado de una forma tan deleznable. Y encima teniendo en cuenta que Italia es un país que mantiene muy buenas relaciones con Egipto y desarrolla proyectos de cooperación de vital importancia para la economía del país. Pero lo cierto es que él no es el primer extranjero en morir de forma tan trágica pues en el pasado se han producido otro casos similares.\nSi hubiera sido un ciudadano egipcio no habría ningún problema en acusar a la víctima de conexiones con el terrorismo y punto. ¿quién va a reclamar por un “perro islamista” como los llaman en el argot de la baltaguiya. Pero con el italiano todo este tipo de patrañas son más difíciles de acreditar. Las cárceles egipcias se encuentran atiborradas de presos muchos de ellos condenados a cadena perpetua o penas de muerte. El gobierno egipcio sin consideración alguna utiliza la tortura, desapariciones y ejecuciones extrajudiciales para reprimir a la oposición. Según Amnistía Internacional y la CFR en los últimos 18 meses se han detenido a más de 20.000 personas acusadas de terrorismo.\nAl fin y al cabo el ejército o la policía desarrollan diariamente operaciones antiterroristas para localizar a miembros del Estado Islámico, Al Qaeda y los Hermanos Musulmanes. Campaña que cuentan con el respaldo irrestricto de EEUU y la Unión Europea. El Mariscal Al Sisi -autor del golpe de estado del 2013- se ha legitimado democráticamente en las urnas, y todas las medidas que tomen para preservar la paz y el orden están justificadas.\nLas feroces bandas de matones bajo el amparo del Ministerio del Interior egipcio siembran el terror en las calles para impedir cualquier conato de protesta. Giulio Regine estudiante de doctorado en la Universidad de Cambridge e investigador en la American University del Cairo hablaba fluidamente el árabe y era un especialista de la historia de Oriente Medio. En sus artículos publicados bajo seudónimo en algunos diarios italianos se mostraba solidario con la revolución del Tahrir y criticaba con dureza la política represiva del dictador Al Sisi.\n¿quién dio la orden de ejecutarlo, entonces?\nNo lo tiraron al fondo del Nilo ni lo enterraron en un lugar ignoto para que nadie lo descubriera sino que querían que lo encontraran a modo de escarmiento.\nEl caso de Rodrigo Rojas capturado por una patrulla militar junto con Carmen Gloria Quintana confirma la crueldad con que trataba el régimen de Pinochet a los opositores o “peligrosos comunistas”. El dictador Al Sisi, el mariscal de campo aprendido muy bien la lección en las escuelas militares norteamericanas donde asistió como alumno: “hay que imponer a sangre y fuego la paz y la libertad” “en toda democracia debe prevalecer el estado de derecho.¡Las armas os darán la victoria!”\nPinochet y Al Sisi se parecen como dos gotas de sangre; uno por su exacerbado anticomunismo y el otro por el anti-islamismo radical.\nEl gobierno egipcio argumenta en su defensa que Giulio Regine fue raptado por delincuentes comunes o quizás terroristas islámicos que cometieron el crimen con el propósito de desacreditar el buen nombre de Egipto. Porque la finalidad de este crimen es boicotear el turismo y hundir más en la bancarrota el país.\nEs parte de la táctica de los servicios secretos lanzar especulaciones, inventar patrañas y rumores para ocultar la verdad y manipular a la opinión pública. Por los escritos que publicaba en su blog y su postura beligerante con la dictadura de Al Sisi talvez lo acusen de tener nexos con los Hermanos Musulmanes o el EI. Para enredar aún más el asunto se ha llegado a insinuar que se trata de un crimen pasional propio de homosexuales.\nLo cierto es que al occiso desde hacía semanas era seguido de cerca por los agentes de la seguridad del estado. Lo más seguro es que controlaban sus llamadas telefónicas, sus mensajes en internet o los artículos que publicaba en su página web. Ahora la misión de las autoridades egipcias es armar una historia creíble para salir de este embrollo. Aunque no estaría mal dejar que pase el tiempo y esperar a que las aguas vuelvan a su cauce y se olvide este “desagradable asunto”.\nEn todo caso las autoridades egipcias tienen que hacer algo para calmar la ira del gobierno italiano. Así que no sería del todo descabellado que preparen un espectacular montaje policiaco. Es decir, una operación cinematográfica en la que se allana un piso y matan a sus ocupantes a los que posteriormente acusan de ser los autores del atroz asesinato del estudiante italiano. Desde luego que la perversión marca el carácter y la forma de ser de estas hienas sedientas de sangre.\nEn el Egipto de Al Sisi, como un día lo fue en el Chile de Pinochet, el terrorismo de estado es la columna vertebral de la política de gobierno.\nRecordemos que Al Sisi realizó el año 2015 una gira por distintos países europeos: España, Grecia, Alemania, Francia, Chipre, Inglaterra o Italia. En todos fue recibido con grandes honores por presidentes, reyes y primeros ministros. Venía a pedir ayuda urgente para consolidar la lucha antiterrorista y levantar la maltrecha economía egipcia.\nCuando estuvo de visita en Italia firmó proyectos de cooperación en tecnología punta, telefonía móvil, industria textil, procesadoras de algodón y proyectos de energía eléctrica. El presidente Napolitano lo homenajeó con una cena de gala y Matteo Renzi lo definió como “un hombre justo y honesto que trabaja para elevar la calidad de vida de su pueblo” “un gran líder” “la única esperanza de Egipto” También el Papa Francisco lo bendijo por su invaluable labor a favor del diálogo interreligioso y la paz en Oriente Medio. Al Sisi ha afirmado que piensa reformar el islam para convertirlo en una religión de amor y fraternidad. Pero no nos puede sorprender todo este circo de hipocresía y cinismo pues cuando Berlusconi detentaba el cargo de primer ministro reunió en Roma a 500 mujeres (la mayoría bellas adolescentes) para que el dictador libio Gadafi las adoctrinara y convirtiera al Islam. Todo es válido a cambio de obtener sustanciosos contratos de explotación de pozos petrolíferos o las reservas de gas.\nAl Sisi no debe preocuparse pues Occidente lo respalda ya que se le considera uno de los máximos caudillos en la lucha antiterrorista mundial. Está en juego la estabilidad de Oriente Medio y todo lo que significa en una época marcada por la crisis y las guerras. Por eso Europa le hace la corte, EEUU lo protege y le entrega armas, pertrechos y ayuda financiera. Israel se muestra inmensamente agradecido con el dictador pues ejerce un férreo bloqueo sobre Gaza y le sigue suministrando el gas que tanto necesita.\nItalia tiene muchos intereses económicos en Egipto y ahora veremos si priman más los negocios que la defensa de la dignidad humana. Este es el dilema que deben resolver los responsables políticos y no sólo los italianos sino también los de la Unión Europea. Porque han torturado de la manera más espantosa a una persona cuyo único delito que cometió fue el solidarizarse con la causa del pueblo egipcio y las revoluciones árabes. El monstruoso crimen del estudiante italiano de 28 años Giulio Regeni es algo que no admite perdón y que merece una firme condena empezando por el aislamiento de la dictadura egipcia a nivel internacional. ¿Cómo el llamado mundo democrático y defensor de los derechos humanos puede consentir semejante agravio, provocación y ultraje?\nEl primer ministro italiano Matteo Renzi dijo que “este asunto Giulio Regeni tiene que resolverse por los conductos regulares de amistad y cooperación con Egipto !!!!”\nAl final y como suele suceder en estos casos al dictador Al Sisi se le perdonará este “lamentable affaire” según la terminología diplomática. Así lo exige el guion pues él es una pieza clave en la guerra mundial contra el terrorismo y eso vale más que cualquier muerto por importante que sea. Eso sí, por favor, que no se vuelva a repetir estos “incidentes tan desagradables”, no se metan con los ciudadanos occidentales que en Egipto les sobra carne de cañón para sus rituales diabólicos.


Resultados de las elecciones generales 2019 en Fortuna\nConsulta aquí todos los resultados de las elecciones generales de España de 2019 en Fortuna. La web de La Vanguardia te ofrece los datos del escrutinio de los comicios del 28-A en tiempo real, los resultados en las comunidades autónomas, las provincias españolas y los votos en todos los municipios. Los datos de la noche electoral se irán actualizando en el momento en el que se hagan públicos. La Vanguardia acompañará los resultados electorales de la cifra de participación así como del porcentaje de votos escrutados en cada instante.\nCon los últimos datos escrutados en las elecciones generales de España 2019, a las 13:06 horas, en Fortuna se ha registrado una participación de 77,61% y un total de 4.991 votos contabilizados.\nLos gráficos de esta página permiten comparar los resultados de las elecciones del 28-A en Fortuna con los resultados de la anterior convocatoria electoral, celebrada en junio de 2016. Para cada partido político se ofrece el número de votos conseguidos en 2019 y los que la misma formación recibió en las anteriores elecciones generales españolas. También se ofrecen los datos totales de abstención y el número de votos en blanco.\nResultados de Fortuna 2019\nResultados de Fortuna 2016\nVotos Totales 4.543\n-44,47% PP 1483 30,14% 2441 54,28%\n16,25% PSOE 1211 24,61% 952 21,17%\n31857,14% VOX 1101 22,37% 3 0,07%\n40,71% C's 585 11,89% 380 8,45%\n- UNIDAS PODEMOS 494 10,04% - -\n75,86% PACMA 25 0,51% 13 0,29%\n- PCOE 7 0,14% - -\n- SOMOS REGIÓN 7 0,14% - -\n71,43% PCPE 6 0,12% 3 0,07%\n- UNIDOS PODEMOS - - 672 14,94%\n- UPyD - - 5 0,11%\n- SAIn - - 2 0,04%\n- EB - - 1 0,02%\nVotos Totales 4.528\nVotos Blancos 104\n-79,98% PP 4576 7056\n-58,37% PSOE 3755 2785\n10225,00% VOX 2945 9\n-36,96% C's 1613 790\n- UNIDAS PODEMOS 1218 -\n-62,73% PACMA 86 71\n- SOMOS REGIÓN 49 -\n-40,00% PCPE 17 9\n- RECORTES CERO-GV 1 -\n- UNIDOS PODEMOS - 1545\n- EB - 16\n- SAIn - 4


EEUU y México alcanzan un principio de acuerdo para el nuevo tratado comercial - Bolsamanía.com\nEEUU y México alcanzan un principio de acuerdo para el nuevo tratado comercial\nDonald Trump, presidente de Estados Unidos, anuncia un "gran pacto" a través de Twitter\nEn català: Els EUA i Mèxic arriben a un principi d'acord per al nou tractat comercial\nBolsamania\t| 27 ago, 2018\t09:09\t- Actualizado: 16:57\nEstados Unidos y México han alcanzado este lunes un principio de acuerdo para un nuevo tratado comercial en el marco de la renegociación del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN).\nPor su parte, el presidente estadounidense, Donald Trump, ha anunciado a través de su cuenta personal de Twitter, como es habitual, "un gran pacto" con el país azteca.\nMás tarde, Trump ha confirmado desde el despacho Oval de la Casa Blanca este principio de acuerdo. Desde allí, el jefe del Ejecutivo norteamericano ha asegurado que le gustaría mantener el nombre de "Tratado de Libre Comercio de América del Norte". Aunque ha aclarado: "Veremos si Canadá puede ser una parte del trato".\nEste principio de acuerdo se centra en la industria del automóvil, pero deja de lado otros asuntos polémicos, según recoge The New York Times. En concreto, según Reuters, requeriría que el 75% del contenido de los automóviles sea fabricado en EEUU y en México, por encima del 62,5% actual. Asimismo, el principio de acuerdo entre los dos países estipula, según la agencia de noticias, que entre el 40% y el 45% del contenido de coches sea fabricado por empleados que ganen al menos 16 dólares por hora.\nNo obstante, un acuerdo preliminar entre ambos países no podría realmente revisar el TLCAN (Nafta, en sus siglas en inglés). Y es que este principio de acuerdo aún excluye a Canadá, la tercera parte del Tratado de Libre Comercio de América del Norte, ya que el país presidido por Justin Trudeau ha estado ausente en las conversaciones celebradas en Washington en las últimas semanas. Por ello, un nuevo tratado dependerá de que Canadá regrese a las negociaciones.\n"AÚN HAY ASUNTOS CON CANADÁ"\nDe hecho, según Reuters, citando a un alto funcionario estadounidense, las conversaciones con el país canadiense empezarían de inmediato, con la expectativa de llegar a un pacto a tres bandas el viernes.\n"Ahora estamos invitando también a los canadienses y esperamos poder llegar a una conclusión justa y exitosa con ellos también", declaró el funcionario a la agencia de noticias británica. "Aún hay asuntos con Canadá, pero creo que podrían resolverse rápidamente", agregó.\nDonald Trump ha confirmado desde el despacho oval de la Casa Blanca que\nCUESTIÓN DE "HORAS"\nSi eso ocurriera, se podría lograr un acuerdo definitivo en el plazo de una semana, según Ildefonso Guajardo, ministro de Economía mexicano.\nEs más, Guajardo adelantó este domingo que era cuestión de "horas" lograr un acuerdo para la renovación del TLCAN tras los avances logrados en los contactos bilaterales entre ambos países, tal y como informa Europa Press.\n"Prácticamente estamos en las últimas horas de esta negociación (...) veremos cómo avanza el día", declaró Guajardo a su llegada a la oficina del representante comercial de Estados Unidos en Washington para iniciar una nueva jornada de contactos.


Barroso plantea que la UE se marque como meta un 75% de tasa de empleo | Economía | Cinco Días\nIBEX 35 9.342,20 -0,37%\nEUROSTOXX 50 3.524,20 0,08%\nEUR x USD 1,1220 0,098%\nBarroso plantea que la UE se marque como meta un 75% de tasa de empleo\nLa Unión Europea debería alcanzar una tasa de empleo del 75% en 2020, según las propuestas de reformas económicas que la Comisión Europea espera presentar el próximo miércoles. Bruselas, además, reitera el objetivo de alcanzar una inversión en I+D equivalente al 3% del PIB y plantea la necesidad de elevar del 31% al 40% el porcentaje de europeos que completan la formación universitaria.\nEl documento, al que ha tenido acceso CincoDías, sienta las bases de la nueva agenda macroeconómica del club, que este año debe sustituir a la llamada Estrategia de Lisboa (2000-2010). El presidente de la Comisión, José Manuel Barroso, confía en obtener en la cumbre de finales de marzo el respaldo de los 27 socios comunitarios a su iniciativa, aunque pueden surgir diferencias en cuanto a los objetivos concretos y, sobre todo, respecto evaluación.\nEl documento de Barroso parte de que "la crisis no es un golpe aislado tras el cual se puede continuar como si nada hubiera pasado". Por el contrario, la CE cree que el modelo económico europeo está en peligro y el Viejo Continente corre el peligro de iniciar un declive progresivo.\nComo antídoto, Barroso propone un plan a 10 años con cinco grandes objetivos y nueve iniciativas señeras (desde innovación a lucha contra el cambio climático o reducción de la pobreza).\nLa tarea más urgente sería elevar la tasa de actividad. En 2000, Europa se propuso llegar a una tasa del 70% en 2010, pero se ha quedado en el 66%. Ahora eleva a 75% el objetivo, pero tiene truco: ya no es para población de entre 15 y 64 años, sino de 20 a 64 lo que permite ganar 40 puntos básicos de entrada.\nMillones de euros para innovación\nLa Comisión Europea y el Banco Europeo de Inversiones anunciarán próximamente un plan de investigación e innovación que aspira a movilizar hasta 12.000 millones de euros anuales de capital privado. Para lograrlo, según la estrategia macroeconómica para la próxima década que Bruselas aprobará la semana que viene, la CE y el BEI aportarán como catalizador 1.000 millones de euros. La Comisión espera que esos fondos compensen las dificultades de financiación que encuentran las empresas desde el comienzo de la crisis financiera.


Sin clasificar: Momento de pánico..!!!!!!! | Spaniards.es, la Comunidad de Españoles en el Mundo\nCreado el 7 May 2007 - 18:59\nno habéis tenido nunca esa sensación? una especie de encrucijada en que os asalta la duda de, si volver a vuestro país antes de que sea demasiado tarde y perdáis todos los contactos o renunciar y aceptar que iréis a la jubilación en el país adoptivo? Yo ahora tengo 41 años y mis hijos aún son pequeños, de 8 y 9 añitos pero cuando tengan la vida hecha será mucho más difícil, ahora tampoco es que sea fácil, la empresa de mi marido es de la familia y no es tan fácil liberarse de ella así que siempre me dice que iremos a España cuando se jubile, menuda gracia... para esa fecha a saber quién queda por allí de mis amigos y además como digo, para entonces serán mis hijos y ...nietos? a amarrarme a este país. No sé si me entendéis, aquí estoy muy bién pero tengo mi corazón dividido y echo mucho de menos mi tierra mi familia mis amigos y mis costumbres. Han pasado cási 11 años desde que me fuí pero siempre sigo pensando en volver.\nSerá la edad pero estoy pasando un momento de pánico.\nBueno, espero que no sea contagioso.\nY gracias por escuchar o leer.\n‹ Volcán Islandia Agente MARA que hablen español ›\nDespués de 11 años, me imagino que tendrás unos cuantos amigos suizos. Ahora, después de tanto tiempo, ¿tus amigos de Suiza no son más amigos tuyos que los de España?\nSi tanto la echas de menos, España está cerca, siempre puedes ir de visita más a menudo, esas cosas.\nCreo que no entiendo muy bien tu dilema: estás preguntando sobre jubilarte en tu país de adopción y luego dices que tu marido quiere jubilarse en España. Fenomenal, ¿no?\nSobre las costumbres, ¿no estás guardando costumbres españolas? No sé yo, comer más tarde, celebrar los reyes, cualquier cosa que se te antoje.\nBueno, ¡ánimo asen!\n7 May 2007 - 19:24\nPues mira, sí, tengo amigos en Suiza y también mantengo muchas costumbres Españolas y devo decir que voy de dos a tres veces al año por mi tierra y mi marido para acontentarme ( o eso cree) me dice que iremos para después de su jubilación pero, qué quieres que te diga, aunque cuando vuelvo de mis vacaciones me traiga a veces un jamón (por ejemplo) no me sabe como cuando me lo como en un bar de Sevilla cuando voy de tapitas, la cerveza no tiene el mismo sabor, el ambiente de mi ciudad por aquí..ni me lo sueño, a las 18:30 todo cerrado y en invierno a las 16:30 ya es de noche vamos... de una alegría.....\nPero qué le voy a hacer, como dije se trata de un momento de pánico, seguro que me pasa.\nPor lo menos os tengo a vosotros españolitos desparramados por el mundo para animarme a superarlo.\n7 May 2007 - 19:45\nBueno Asen, en realidad estas a la vuelta de la esquina y hoy en dia cada vez cuesta menos viajar!!! seguro que cuando entre esa morriña te las puedes arreglar para coger un avion y pasar un fin de semana largo en España!!!\nPero te entiendo perfectamente porque a mi me paso lo mismo cuando llevaba 11 años viviendo fuera\n7 May 2007 - 19:57\notolio 0 0 3 Hluboká nad Vltavou, Jihočeský kraj (República Checa)\nHola Asen, a mí a veces también me entran dudas, de si habré tomado la decisión correcta viniendo a vivir aquí. Mi situación es diferente: no tengo familia, podría volver cuando quisiera, pero la verdad es que en los últimos 12 años, 8 los he pasado aquí y desde el primer día me siento más en casa aquí que allí. A mi familia la echo de menos cada vez más, hasta el punto de que pienso que igual un día no resisto más y me vuelvo. Por otro lado, yo siempre he tenido unas costumbres poco españolas. Y lo que me pasa a mí es bien curioso: los años que he pasado en España desde que vine por primera vez, he visto a mis amigos menos a menudo que cuando estaba allí, porque total, como puedes verte cualquier día, lo vas dejando y pasa un año sin enterarte. Ahora, en cambio, voy en verano y a algunos amigos los veo bastante, por no hablar de la familia, que les veo muchas más veces en un mes de vacaciones que antes en todo el año. Como colofón, me pasa que amigos y familiares aceptan mis rarezas de toda la vida sólo cuando soy "el checo de vacaciones". Cometí el error de intentar volver a España para quedarme, y en medio año estaba "viviendo sin vivir en mí", sintiéndome muy inaceptado. Estando aquí, tengo a mis amigos españoles y a los checos, y a mi familia española y a la adoptiva checa. No tengo mis montañas, ni mi lluvia, ni puedo hablar con mi madre tanto como quisiera, es cierto. Supongo que tendré que vivir en esta dicotomía para los restos.\n7 May 2007 - 23:01\nAnem a vore! Jajajaj.. Asen tu tienes raices en Suiza quieras o no. Me refiero has tenido experiencias que te han hecho formar parte de una comunidad. Eso aunque lo quieras cambiar es una realidad. Tus interacciones diarias en tu pais de adoption son parte de quien eres. Si la verdad es que vemos el futuro y la verdad yo aki no me veo tampoco. Pero reconozco que por mis tres crios (7, 5 & 2) pues obviamente ellos van a estar por estos lugares y tendre que formar parte de sus vidas. En cuestion de retiro es pensar mejor en ahorar los dineros y el dia de mañana pues quien sabe (la regla de los 6) Seis meses aki seis meses alla!\nYo la verdad es que no me veo en un sitio determinado en el futuro...no se...jajaja me hare nomada!\nEntiendo que cada persona es diferente, pero yo, despues de 9 años fuera, y 7 en en Estados Unidos, yo tengo claro que no voy a volver, y soy de los que va a Spain y a la semana, me quiero volver, y preferiria estar en CentroAmerica o en cualquier otra region de Estados Unidos.\nY quiero mucho a mi familia, y no reniego mis origenes, pero veo que mi vida, esta aqui, y estoy bien. Mis padres y tios fueron emigrantes en los sesenta y ellos si que lo pasaron mal, y se alegran de que yo me fuera sabiendo el idioma con estudios y que siempre tuviera las puertas abiertas para volver.\nA lo mejor el panico no es por España, sino por otras cosas, pero como dice Mariano, take it easy, y siempre piensa en las cosas positivas de tu situacion.\n8 May 2007 - 02:10\nAmen, y que nos pille confesados.\nMira asen, yo regresare a españa a vivir cuando:\nGobierne el partido de los socios del rayo vallecano\nCuando entres a un bar, puedas hacer el amor en la barra\nSi te para la guardia civil en un control, puedas soplar en una botella de cerveza\nPueda ir a caballo, y dejarlo atado en la puerta del sol\nCuando este en la calle montera, el video me lo regalen para ponerlo en you tube\nPor favor,ya ni de vacaciones voy, prefiero traer a mi madre y hermanos a que pasen sus vacaciones aqui.\n8 May 2007 - 02:20\nen España. Llevo ya 19 años fuera y aunque tengo a hermanos, sobrino, tíos, primos y otra familia en España, la familia que yo formé está aquí y con toda probabilidad aquí querré estar junto a ellos.\nNo digo que no me gustará pasar temporadas allí, pero no me veo viviendo definitivamente allí, aunque si las cosas se dan de otra forma, pues bien.\nEn cuanto a si sea cosa de la edad... yo tengo 43 años, tengo dos niñas, de 10 y 3 años, y de momento no me ha dado por ahí, ya te contaré si me da la crisis :)\n8 May 2007 - 03:08\nsi es que somos hibridos, somos de nuestro pais de adopcion y de nacimiento al mismo tiempo. Ojala pudieramos ponerlos en una coctelera y hacer un pais combinandolo todo, pero no es posible.\nYo si estuviera en tu caso, miraria lo mejor para mi familia: laboralmente, educacion, oportunidades, etc.\nYo lo tengo bien claro, tuve una boda el sabado y no hacian mas que decirnos a mi hermana ex-pa y a mi que que valientes por irnos fuera porque espa;a esta fatal. Mientras los derechos y oportunidades laborales en espa;a no se igualen a las de eeuu u otros paises donde se respeten mas las leyes, no vuelvo. No quisiera que mis hijos pasen por esos baches en la vida si se puede evitar (si ellos ya deciden irse a Espa;a, seria otra cosa)\n8 May 2007 - 10:00\nme acuerdo de un foro en el que participé y preguntaban más o menos si nos venía la morriña cuando volvíamos de España a nuestro "nuevo país". Pues bién , en aquél momento contesté que ... después de unas semanas de vacaciones, tenía unas ganas tremendas de volver a Suiza, a mi casa y a mi vida de todos los días y es que tienes razón Bonie, nos hemos convertido en híbridos.\nCáda vez estoy más convencida de que se trata sólo de un momento de pánico, porque una encrucijada precisamente no es, no tengo que decidir entre irme o quedarme, simplemente me tengo que quedar y basta.\nAsí que como dice "SBERNABEU", creo que me aplicaré la regla de los 6, me parece lo mejor, claro que será cuando sea "más mayorcita" y lo niños se las apañen solitos.\nGracias a todos por devolverme a la realidad que después de todo no es tan mala, creo que después de las próximas vacaciones, me parecerá de nuevo maravillosa.\nUn beso chico/as\n8 May 2007 - 12:57\nBueno parece que voy entendiendo esto.\nEs así Asen, cuando mas mayor se hace una mas se piensa en esas cosas.\nYo tuve una temporada que pensaba cuando mi marido se jubile nos marchamos, ahora que le falta solo un año, la situación es otra.\nSomos abuelos , si nuestro nieto nos da mucha alegría, que vive casi al lado tuyo Arbedo-Bellinzona.\nViene mucho nuestra casa se pasa una semana por mes aquí y ahora no nos queremos ir.\nClaro es que mi corazón esta también partido, como el tuyo.\nAunque amigos ya no se si existen, después de tantos años y con el resto de la familia si que tengo contacto, pero esta una allí y le falta esto, se esta aquí le falta España.\nMis padres viven ahora en la provincia de Alicante, muy bonito pero para siempre vivir allí no para mi.\nSi un Día me voy no creo para siempre pero para largas temporadas sera al Norte a Oviedo donde nací.\nQuerida Arsen es así, la ansiedad lo que tu llamas miedo es a veces mas fuerte y a veces desaparece.\nBueno yo tengo un sueño, vivir en Oviedo por temporadas, cuando eso sera no lo se, y como soñar no cuesta nada y no me pego a el a veces se hacen verdad no?\n8 Jul 2007 - 19:38\nyanez 337 2 69 Doonfoot, ayrshire (Reino Unido)\nhola, yo he encontrado este foro hace pocas semanas, y al leer your post me ha hecho pensar mucho, espero que ya estes mas animada, ya te cuento. Yo marche de Barcelona hace quince anos a vivir a wilmslow en Manchester england, alli conoci a mi marido y lo siguiente es tengo dos hijos una nina de 2 anos y un nino de 5, yo personalmete ya he rehecho mi vida aqui, tengo amigos y muy buenos, en resumen mi vida esta aqui, claro que me acuerdo de Barcelona, de mi familia, amigos, del jamon. Intentamos ir lo mas posible 4 veces al ano. Pero ahora te cuento lo mejor, nos marcharemos a vivir a Geneva en abril del 2009, y la verdad me da mucha pena, porque no soy de aqui, tampoco de alli, es volver a empezar de nuevo, otro idioma, y lo peor es que ya soy mas mayor, entre tu y yo, de tu misma edad, unas chiquillas vamos. para cuando mi marido se jubile mis hijos ya seran mayores, tendran su vida alli, osea que no veo dejando Geneva. Vamos que me aplico la regla de los 6 meses tambien.\nbueno no me enrollo mas espero que estes mejor, muchos besos desde la lluviosa England!!!porque esta lloviendo y hace frio, Por dios que estamos en agostooooooo!y no te lo ierdas tengo la calefacion puesta....\n23 Aug 2008 - 22:03\nEs verdad que de vez en cuando a uno le entran ganas de dejarlo todo y volver, volver a ver a sus amigos, sus familiares, sus vecinos... a todo aquello que tenemos en la memoria. Hay veces en las que uno se plantea cual hubiera sido su vida si no se hubiera ido: vosotros mismos, comparaos con vuestros conocidas que no lo hicieron y juzgad.\nCuando voy a España, es como si fuera al mejor de los destinos vacacionales. Me pongo supercontento de ver a toda mi familia, mis amigos... pero hay algo diferente, y es que lo que tenía guardado en mi memoria y lo que veo ya no es exáctamente igual. Mis amigos ya no son tan amigos como lo eran, tienen otras prioridades. A veces pueden "escaparse" para verte, otras no.\nY es que a menudo olvidamos que no solo cambiamos de espacio, sino de tiempo, y las cosas que antes eran de una forma en un sitio, hoy son de otra, en el mismo sitio. No se puede volver a vivir el pasado, aunque si se puede intentar rememorar, pero ya no es lo mismo.\nCuando me vienen esas ganas de volver intento recordar lo que me pasa cada vez que estoy de vacaciones: las tres primeras semanas genial, pero a la cuarta tengo ganas de volver a mi "casa" con mis cosas y con mi trabajo.\nEl ser humano es un ser de costumbres y los cambios son traumáticos.\nEl no conocer lo que se nos viene encima nos produce miedo. Pero no necesariamente un cambio implica una situación peor, sino a menudo todo lo contrario.\nHay tantas cosas que me gustan de España, como que odio: Me encanta poner el programa "Redes" de la 2, odio ver las "salsas rosas" y otras telebasuras que pudren en cerebro de mis compatriotas.\nMe jode ser un embajador de mi pais en mi pais de adopcion e intento de forma natural vender España a los demás. Lamento que la mayoría de los españoles no se esfuercen por vender su país: coger el tren y que el tio de la ventanilla te trate mal, o que la gente vaya tirando papeles por la ventana, no recoja la kk de sus perros...\nEn fin, que como se ha dicho antes, ojalá pudiéramos hacer una mezcla de un pais y de otro, pero yo añado, la mezcla con una referencia temporal.\n24 Aug 2008 - 13:13\nA mì me pasa lo mismo, pero me encuentro habituado a Francia y al ir y volver a España de visita.\nMe lo digo mucho: "c'est la vie".Asì dejo de pensar.\n24 Aug 2008 - 16:33\n24 Aug 2008 - 19:20\nSupongo que es como te va el tema, yo llevo 4 años en Suiza y la verdad no estoy a gusto, realmente estoy aqui por mis hijos ellos se han criado aqui practicamente y me cuesta decidirme ya que para ellos seria un palo cambiarlos ahora, pero por mi me iría mañana mismo.\n11 May 2011 - 10:03


Cómo prepararse para una recesión »Wiki Ùtil El loco de Motley - Essay examples database\nSi bien las desaceleraciones económicas son cada vez más raras y generalmente breves, pasaremos por una en algún momento. Esto es lo que puede hacer para asegurarse de estar listo cuando suceda.\nLas recesiones son una realidad económica. También son difíciles de predecir con precisión; Por lo general, comienzan antes de que nadie sepa que están sucediendo y terminan antes de que los economistas tengan datos suficientes para saber que han terminado. Además, también suelen ser bastante cortos. Desde el final de la Gran Depresión, ha habido 13 recesiones en los EE. UU., Y 9 de ellas tuvieron menos de un año de duración.\nPero los impactos individuales de una recesión pueden ser mucho mayores y duraderos, causando un daño financiero permanente a aquellos que no están preparados para sobrellevar las implicaciones a corto plazo y recuperarse rápidamente. Millones de estadounidenses aún no se han recuperado de la Gran Recesión (2008-2009). Muchos nunca lo harán.\nSeguir un plan puede ayudarlo a minimizar el daño, y tal vez incluso beneficiarse, de la próxima recesión. Fuente de la imagen: Getty Images.\nPonga todo junto, y tomar medidas para protegerse a sí mismo y a su familia de las posibles consecuencias de una recesión no solo es importante sino necesario. Echemos un vistazo más de cerca a qué es una recesión, cómo se mide y qué puede hacer, a partir de hoy, para asegurarnos de que está lo más preparado posible para la próxima recesión.\nUna recesión generalmente se considera una desaceleración de la actividad económica medida por el PIB (producto interno bruto) que dura dos trimestres consecutivos o más. La Oficina Nacional de Investigación Económica (NBER) tiene una definición más amplia de recesión:\nUna recesión es un declive significativo de la actividad económica que se extiende por toda la economía, que dura más de unos pocos meses, normalmente visible en el PIB real, los ingresos reales, el empleo, la producción industrial y las ventas al por mayor y al por menor. Una recesión comienza justo después de que la economía alcanza un pico de actividad y termina cuando la economía alcanza su punto más bajo.\nEl NBER mide la actividad económica como algo más que el PIB y no requiere dos trimestres consecutivos de declive para marcar el comienzo de una recesión. La Gran Recesión ofrece un ejemplo interesante de por qué esto es importante. Según el NBER, el PIB disminuyó en diciembre de 2007 y el primer trimestre de 2008, pero creció en el segundo trimestre antes de volver a disminuir en el tercer y cuarto trimestres de 2008 y el primer trimestre de 2009.\nEsto puede parecer una distinción sin diferencias, particularmente porque a menudo se usa después del hecho para identificar períodos de recesión y recuperación. Hasta cierto punto, eso es cierto; estas medidas no sirven de mucho para abordar una recesión que ya ha ocurrido. Por otro lado, la investigación sobre las recesiones y las diversas medidas que pueden identificar cuándo la economía se está desacelerando o está en riesgo de recesión pueden ayudar a los economistas y los responsables políticos a abordar las recesiones futuras de manera más rápida y eficaz.\nHistóricamente, las recesiones han durado aproximadamente un año y medio en promedio, pero más recientemente, han tendido a ser más breves. Desde 1945, la recesión promedio en los Estados Unidos ha durado menos de un año.\n¿Cuáles son las implicaciones de una recesión en el mundo real?\nMás allá de la definición seca de los libros de texto, las recesiones significan un daño económico real. Además, el final de una recesión está marcado por un retorno al crecimiento económico, no por la recuperación total de la economía a los niveles anteriores a la recesión. En otras palabras, las personas afectadas por una recesión a menudo continúan luchando mucho después de que los economistas hayan dicho que la recesión ha terminado.\nPor ejemplo, Estados Unidos sufrió una recesión relativamente leve en 1990 y 1991 que sólo duró ocho meses y vio una caída del PIB de apenas un 1,4%. Pero mientras la economía volvió a crecer, el desempleo siguió aumentando durante 16 meses completos después de que la recesión terminó técnicamente, alcanzando un máximo del 7,8%. Vimos una tendencia similar en la recesión de principios de la década de 2000, cuando la tasa de desempleo alcanzó su punto máximo más de un año y medio después del final de la recesión.\nLa pérdida de puestos de trabajo a causa de la Gran Recesión es un poderoso ejemplo de cuánto pueden durar las luchas individuales que siguen a una recesión. Sobre una base técnica, la economía volvió a crecer en el segundo semestre de 2009 y la tasa de desempleo alcanzó su punto máximo cuatro meses después. Ese es un período relativamente “rápido” para que el desempleo alcance su punto máximo y vuelva a la creación de empleo. Claro, era bueno que se volvieran a crear puestos de trabajo, pero la tasa de desempleo alcanzó un máximo del 10%, el doble que cuando comenzó la recesión.\nAdemás, el desempleo se mantendría en el 9% o más durante dos años más y no volvió a la tasa anterior a la recesión del 5% o por debajo de septiembre de 2015. Eso es seis años de alto desempleo. En otras palabras, a pesar de que la recesión técnicamente había terminado, una lenta recuperación del empleo significó que millones de estadounidenses continuaran luchando poderosamente.\nLas implicaciones de un elevado desempleo prolongado son muchas. Las tasas de ingresos medios de los hogares muestran el impacto que tuvo la débil y lenta recuperación:\nFuente de datos: Banco de la Reserva Federal de St. Louis.\nLos ingresos medios de los hogares estadounidenses cayeron casi un 10% a raíz de la Gran Recesión, un resultado directo de que la tasa de desempleo fue casi el doble del promedio histórico durante un período prolongado. Además, una gran parte de la población se identificó como “subempleada”, habiendo aceptado un trabajo con un salario mucho más bajo ganado o menos horas de las que trabajaba antes de la recesión.\n¿Cómo podría verse esto de forma individual? Digamos que es un estadounidense promedio, entre 45 y 54 años, casado y con hijos. Hoy, tiene alrededor de $ 50,000 ahorrados para la jubilación (según Vanguard’s How America Saves 2019 ) y poco menos de $ 16,000 en ahorros, según Bankrate.com. Si es más joven o soltero, es probable que tenga muchas menos.\nEn pocas palabras, $ 16,000 en ahorros, mucho más de lo que millones de nosotros hemos ahorrado, no cubrirán los gastos de comida, refugio y transporte de la mayoría de las familias durante más de unos pocos meses.\n¿Hasta dónde podría estirar sus ahorros existentes, junto con los beneficios de desempleo, si perdiera su trabajo? Además, ¿podría evitar aprovechar los ahorros para la jubilación antes de quedarse sin efectivo o encontrar un nuevo trabajo? Recuerde, pagará una multa del 20% por retiros anticipados de la mayoría de las cuentas de jubilación, además de pagar el impuesto sobre la renta, por lo que el saldo de hoy se reduciría considerablemente en el mundo real. Eso es asumiendo que no declina; recuerde, el mercado de valores generalmente cae abruptamente durante una recesión.\nAhora que ha considerado su propia situación, ¿qué tan preparado financieramente está para la próxima recesión?\nLas dos primeras cosas que debe hacer para prepararse para una recesión\nCuando se trata de prepararse para eventos financieros inesperados, hay dos cosas que puede hacer que tendrán el mayor impacto en su capacidad para sobrellevarlo y salir ileso del otro lado. Las dos cosas que debe hacer primero son:\nAcumule ahorros de emergencia.\nPague las deudas con intereses altos y mantenga las demás deudas al mínimo.\nEchemos un vistazo más de cerca a por qué estas son, con mucho, las dos cosas más importantes que todos deberían hacer primero.\nAcumule ahorros de emergencia\nEste es el paso más obvio que debe tomar, y seguramente ha visto en todos los demás artículos sobre preparación financiera que ha leído hasta ahora. Lo que quizás no le resulte tan claro es cuánto debería haber ahorrado. No hay una única respuesta a esa pregunta que se adapte a todos, pero hay algunas pautas básicas bastante buenas a seguir.\nEn general, se recomienda que tenga ahorrados al menos seis meses de gastos. Esto significa suficiente dinero para cubrir su vivienda y servicios públicos, necesidades básicas como alimentos y cuidado personal, y otras obligaciones financieras como préstamos para automóviles y pagos de seguros.\nY aunque encontrará algo de margen de maniobra (puede ajustar el termostato para reducir el uso de energía y eliminar comer fuera, y ahorrará dinero en transporte si no viaja) para recortar gastos si se encuentra sin trabajo o si sus ingresos caen, muchos gastos recurrentes tienen un costo relativamente fijo. Además, algunos gastos, como el seguro médico, a menudo aumentan si pierde su trabajo, ya que ya no tiene un empleador que cubra parte del costo.\nEn otras palabras, tómese el tiempo para desarrollar una medida precisa de cuáles serían realmente sus gastos si perdiera su trabajo.\nEl siguiente paso es construir gradualmente su red de seguridad. Puede llevar un año o incluso más ahorrar suficiente efectivo para alcanzar la marca de seis meses de ahorro. Está bien; simplemente establezca la meta y ponga en marcha un plan para alcanzarla. Una vez que llegue a los seis meses, siga ahorrando con la meta de ahorrar un año. Eso es particularmente cierto si es propietario de una casa o tiene dependientes viviendo con usted. La realidad es que, en esas situaciones, sus obligaciones financieras son mayores y desea tener los recursos a mano para hacer frente a lo inesperado.\n¿Frustrado porque sus ahorros de emergencia apenas obtienen ningún rendimiento? Es hora de dejarlo pasar y pensarlo de esta manera: ¿solo compraría un salvavidas que también funciona como una chaqueta de esmoquin? Por increíble que sea, no. El propósito de los ahorros de emergencia es estar allí en caso de emergencia , no obtener devoluciones atractivas. Seguro, debe guardarlo en la cuenta bancaria que le dará el mejor rendimiento; simplemente no vaya a comprar acciones de alto rendimiento porque no puede obtener una tasa de interés del 3% de su banco.\nMantenga la deuda al mínimo (y pague las deudas con intereses altos lo antes posible)\nLa deuda puede ser una herramienta financiera maravillosa cuando se usa de manera responsable. Por ejemplo, comprar una casa o un automóvil sin un préstamo es imposible para la mayoría de nosotros. Además, aprovechar el financiamiento a bajo interés (o incluso a cero interés) para comprar un electrodoméstico u otro artículo costoso también es un uso inteligente del dinero de otra persona. Personalmente, también soy un gran fanático de los programas de recompensas de tarjetas de crédito; Obtener un reembolso en efectivo en la estación de servicio o en la tienda del almacén local para artículos de uso diario es una obviedad para mí.\nCuando la deuda es perjudicial, especialmente durante una recesión, cuando sus recursos financieros pueden ser más limitados, es cuando es cara y no beneficiosa. Por ejemplo, usar tarjetas de crédito para comprar artículos para los que no tiene efectivo para comprar y no pagarlos al final del período de facturación es una de las acciones más destructivas financieramente que puede tomar.\nHe aquí un ejemplo. La tasa de interés promedio de las tarjetas de crédito es de casi el 17%. Si carga $ 1,000 a la tarjeta promedio y solo realiza el pago mínimo (generalmente 2% del saldo o $ 25 mínimo), una útil calculadora de tarjetas de crédito nos dice que terminará gastando $ 1,486 durante cinco años para pagar esa compra de $ 1,000.\nAl pagar la deuda con intereses altos y mantener el resto de la deuda al mínimo (consejo profesional: compre un automóvil y quédese con él; no arriende uno nuevo cada cierto tiempo), se hará a usted mismo y a su situación financiera dos grandes favores:\nGastará menos dinero para adquirir las cosas que compra (y comprará menos cosas que no necesita).\nReducirá sus gastos mensuales, lo que significa que no tendrá que apartar tanto dinero para ahorros de emergencia.\nTres cosas más que pueden ayudarlo a prepararse para una recesión\nUna vez que haya implementado un plan para acumular ahorros de emergencia y pagar deudas, es hora de comenzar a tomar acciones que podrían ir aún más lejos para mejorar su futuro financiero a largo plazo:\nMaximice su valor profesional.\nConstruya su cartera basándose en sus objetivos y no en el comportamiento del mercado.\nImplemente un plan que lo ayude a beneficiarse de una caída del mercado.\nMaximice su valor profesional\nUna de las mayores luchas que muchas personas han enfrentado desde la última recesión ha sido recuperar niveles similares de empleo e ingresos. Además de la pérdida de oportunidades debido a que muchas empresas se redujeron o redujeron su tamaño, muchas empresas han aprendido a trabajar más con menos empleados y han aprovechado la tecnología y la automatización para reducir las necesidades laborales.\nMuchos de los campos de más rápido crecimiento necesitan trabajadores con habilidades y capacitación que tal vez ni siquiera existían cuando estaba en la escuela, y el tipo de trabajo que realiza actualmente puede no ser tan importante o necesario como lo era en el pasado. Si ese es su caso, puede ser el momento de tomar medidas para hacerse más valioso.\nEsto podría incluir agregar nuevas certificaciones o capacitación en su profesión actual para aumentar su valor para su empleador (o incluso un competidor), o podría ser el momento de explorar un cambio de trabajo a un campo de alta demanda mientras la economía está en buena forma y hay oportunidad. Claro, puede ser aterrador alejarse del factor conocido de su trabajo actual, pero el mejor momento para hacer un cambio es cuando tiene la ventaja del empleo continuo y el apoyo de una economía saludable. En pocas palabras, es más fácil encontrar un trabajo mejor en una buena economía que encontrar cualquier trabajo durante o inmediatamente después de una recesión.\nConstruya su cartera a largo plazo\nEche un vistazo al gráfico a continuación, que muestra cómo el mercado tiende a caer durante las recesiones:\nDesde 1990, EE. UU. Ha experimentado tres recesiones y, en cada ocasión, el mercado de valores cayó más del 10%. En las dos recesiones más recientes, el mercado de valores perdió más del 30% de su valor desde el pico hasta el fondo. La cuestión es que esto es completamente normal durante la mayoría de las recesiones.\nAdemás, también es completamente normal que el mercado se recupere con relativa rapidez.\nDesafortunadamente, uno de los mayores errores que cometen las personas durante una recesión es vender sus acciones o fondos mutuos basados en acciones, a menudo después de que el mercado ya ha caído drásticamente, esperando que caiga aún más. Lamentablemente, esto rara vez se traduce en una inteligente “compra desde abajo” para la mayoría de las personas. Más a menudo, el mercado de valores comienza a recuperarse antes de que las personas estén listas para reinvertir, lo que hace que se pierdan la recuperación del mercado.\nAsignación de cartera para proteger su patrimonio\nComo muestra el gráfico anterior, el mercado de valores cae durante las recesiones (y a menudo en otras ocasiones cuando no hay recesión). Estos descensos pueden ocurrir de forma rápida e impredecible; incluso los mejores inversores a menudo no los ven venir. Además, la recuperación, cuando el mercado de valores comienza a subir, es igualmente impredecible. Ésta es la razón por la que nunca adivinará el “fondo” del mercado; Lo más probable es que venda cerca de la parte inferior y se quede al margen, viendo cómo el mercado vuelve a subir, anclando en el bajo precio al que vendió.\nLa conclusión no es evitar las existencias. Por el contrario, el gráfico anterior demuestra por qué debería poseer acciones, pero solo con un horizonte de tiempo a largo plazo. Piense en más de cinco años o, mejor aún, décadas. Al adoptar un enfoque de “compra y retención”, no cometerá el error de vender en el peor momento y perder la recuperación del mercado.\nA menudo se ha dicho que el riesgo a corto plazo de las acciones, la volatilidad que vemos en tiempos de incertidumbre, es el “precio de admisión” para invertir en el mercado de valores. Si puede sentarse en sus manos y no vender ante cada signo de una recesión, es un precio que no tendrá que pagar. Una de las mejores formas de hacer que sea más fácil no vender durante la próxima recesión es poner una parte de su cartera en inversiones de baja volatilidad, como bonos. La diferencia entre acciones y bonos es que con las acciones, usted es copropietario de una empresa, mientras que un bono es un préstamo.\nEsta diferencia es la razón por la que las acciones y los bonos varían mucho en volatilidad. En pocas palabras, el valor de un bono es muy fácil de medir: la cantidad en dólares del bono más la cantidad de intereses que generará antes del vencimiento. Mientras la entidad que emite el bono siga siendo solvente, el bono permanecerá estable en valor.\nLas acciones, por otro lado, son de naturaleza más especulativa, y las personas varían mucho en lo que pueden pensar que vale un negocio en particular. Agregue la incertidumbre de una recesión a la mezcla, y las personas a menudo reaccionan exageradamente con miedo y deciden vender sus acciones a lo que finalmente resulta ser un precio de ganga. Poseer bonos es una excelente manera de cubrir su riesgo de esa volatilidad para la parte de su cartera que puede necesitar vender en los próximos años.\n¿Por qué no ser dueño de todos los bonos? Los bonos tienen un valor más estable como clase de activo, pero el persistente entorno de bajas tasas de interés en el que hemos estado durante la última década también los convierte en un activo de bajo rendimiento para poseer a largo plazo.\nTener bonos te ayudará a evitar las caídas a corto plazo, pero también te perderás todas las ganancias a largo plazo. Aquí hay una tabla para demostrar:\nEl gráfico anterior comienza en octubre de 2007, que fue cuando el mercado de valores alcanzó su punto máximo antes de la Gran Recesión. Entonces, mientras que los bonos, representados por Vanguard Total Bond Market ETF (NASDAQ: BND), una combinación diversificada de bonos corporativos y del Tesoro de los EE. UU. Con grado de inversión, demostraron ser la inversión superior para “evitar pérdidas” durante algunos años durante e inmediatamente después. Durante la recesión, las acciones, representadas anteriormente por el Vanguard S&P 500 Index Fund (NASDAQMUTFUND: VFIA.X), han demostrado ser una tenencia a largo plazo mucho mejor, con más del doble de rentabilidad que los bonos.\nEntonces, ¿qué debe hacer un inversor? Considere sus objetivos a corto y largo plazo e invierta en consecuencia. Si va a necesitar acceder a algunas de sus inversiones a partir de los próximos años, debe invertir esos recursos en bonos de alta calidad. Es posible que se pierda algunas de las ventajas de las acciones, pero no quedará sorprendido durante una recesión o un colapso del mercado con todos sus huevos en una canasta volátil de acciones.\nEn general, cuanto más lejos esté de la jubilación, menos deberá destinar a bonos. Pero a medida que se acerque a la jubilación (o a pagar la universidad de un niño o alguna otra meta financiera), debe aumentar gradualmente su asignación de bonos.\nPara los inversores más jóvenes, esto puede significar que no poseen ningún bonos todavía – a los 42, tengo una cartera sin fianza – siempre y cuando se puede evitar de venta cuando las caídas de los mercados.\nTenga un plan para comprar durante una recesión\nSi bien las caídas del mercado a menudo están vinculadas a crisis del mundo real, como las recesiones que vienen con implicaciones en el mundo real, también nos brindan algunas de las mejores oportunidades para comprar acciones. Por esta razón, puede ser útil reservar una pequeña cantidad de efectivo en su cuenta de inversión o cuenta de jubilación para poder actuar cuando el mercado baje.\n¿Qué es una cantidad razonable? Varios factores pueden hacer que sea muy diferente de una persona a otra, incluido el tamaño de su cartera, si todavía está trabajando y depositando regularmente dinero nuevo en sus cuentas, y qué tan cerca está de la jubilación o de alguna otra necesidad financiera. . Pero en general, tener el 5% de su cartera específicamente destinado a invertir cuando el mercado cae una cierta cantidad es un nivel razonable. Eso puede ser un poco más o un poco menos, dependiendo de sus preferencias personales tanto como de las reglas estrictas.\nNo es una buena idea reservar todas sus compras para las caídas del mercado. Tomar ese tipo de acción haría que usted haya pasado la mayor parte de la última década acumulando dinero mientras el mercado sigue subiendo cada vez más. Piénselo de esta manera: si el S&P 500 cayera un 50% desde los niveles actuales, aún sería un 25% más alto que cuando el mercado alcanzó su punto máximo antes de la Gran Recesión.\nTambién es útil implementar algunas pautas para ayudarlo a saber cuándo actuar. Dos momentos razonables que he identificado para invertir de manera oportunista su dinero extra son caídas de mercado del 20% y del 30%.\n¿Por qué gotas del 20% y 30%? Porque en promedio, el mercado cae un 20% aproximadamente una vez cada cuatro años, mientras que vemos una caída del 30% aproximadamente una vez por década. Eso significa que son lo suficientemente frecuentes y significativos como para hacer que valga la pena reservar algo de efectivo.\nPor ejemplo, el S&P 500 cayó aproximadamente un 20% desde principios de octubre hasta el 24 de diciembre de 2018, mientras que el NASDAQ Composite cayó aún más:\nSeis meses después, ambos índices habían recuperado completamente esas pérdidas, y los inversores que actuaron rápidamente durante la liquidación disfrutaron de ganancias fuertes y rápidas:\nPero dado que Mr. Market no siempre se detiene en el 20% y comienza a subir de nuevo, puede valer la pena reservar algo de ese “polvo seco” para una venta masiva.\nPor ejemplo, durante la Gran Recesión, el S&P 500 cayó por primera vez un 20% desde octubre de 2007 hasta julio de 2008. Pero a diferencia del rebote más reciente en 2018-2019, el mercado cayó otro 45% antes de finalmente tocar fondo el 9 de marzo de 2009. En total, el S&P 500 perdió casi el 60% de su valor entre octubre de 2007 y marzo de 2009.\nMantener la mitad de su dinero de la caída del mercado lista para implementar en una corrección de mercado más profunda puede tener dos propósitos. La primera y más obvia es que le brinda la oportunidad de aprovechar un mercado de valores con mayores descuentos y disfrutar de mayores ganancias a largo plazo cuando las cosas mejoran inevitablemente. El segundo propósito puede ser aún más importante: puede ayudarlo a manejar sus emociones y evitar caer en la trampa de vender porque cree que necesita hacer algo .\n¿Qué debe hacer si el mercado cae más del 30%? Usando la historia como nuestra guía, podemos predecir que probablemente disminuirá en un 40% en algún momento de los próximos 30 o 40 años. En algún momento durante el próximo siglo, es probable que vuelva a perder la mitad o más de su valor también. Personalmente, no reservo dinero extra para estos sucesos porque suceden muy raramente. Perderá más en costo de oportunidad, cuánto sube el mercado antes de caer, para que valga la pena.\nSin embargo, si su preocupación es manejar sus emociones y tener un plan que lo ayude a evitar que venda, podría valer la pena reservar una pequeña cantidad de efectivo para implementar con un 40% o incluso un 50% de disminución. Una vez más, no sugiero que sea una cantidad muy grande; el valor del mercado probablemente triplicará los precios actuales antes de que veamos otra caída del 50%.\nPriorizar, planificar y actuar\nNo puedo decirle con precisión cuándo ocurrirá la próxima recesión. Tampoco pueden hacerlo los expertos en televisión o incluso los mejores economistas. Pero sabemos que volverá a suceder. Los negocios reales fracasarán. La gente real perderá sus trabajos y venderá sus acciones después de que el mercado se desplome.\nTambién es cierto que muchos de nosotros navegaremos a través de la próxima recesión generalmente sin ser afectados. Sin embargo, al mismo tiempo, el riesgo de un daño financiero permanente (millones de baby boomers nunca podrán jubilarse por completo debido a la Gran Recesión) es simplemente demasiado grande para no hacer nada.\nComience con un plan basado en su situación individual, priorizando las siguientes cosas:\nAcumulación de ahorros de emergencia y pago de deudas caras\nMaximizando su valor profesional y sus perspectivas\nAsignar su cartera en función de sus objetivos y no de cómo le va al mercado en este momento\nSus prioridades y el plan que haga serán exclusivos para usted. Pero una vez que lo ponga en acción, debería ayudarlo a minimizar el daño de una recesión, recuperarse rápidamente e incluso aumentar su riqueza. El simple hecho de poner en práctica un plan, darse algo que hacer , mejorará sus posibilidades de salir ileso de la próxima recesión.


El restaurante de Álex Marugán apuesta por un desayuno alternativo que ofrece sabores atrevidos para despertar el paladar desde primera hora de la mañana.\n13 octubre, 2021 13:24\nChilaquiles, bocadillo de chicharrón y comida picante. No, no es la carta del mediodía de un restaurante de cocina viajera, son los nuevos platos de los desayunos que desde el 14 de octubre empieza a ofrecer el restaurante madrileño Tres por Cuatro.\nTras su cambio de ubicación posterior a la pandemia, Tres por Cuatro no deja de sorprender con cambios y nuevas ofertas. Esta, sin duda, la más llamativa y original. Un desayuno totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados.\nPicantes y ácidos son dos de las características de los platos que conforman una carta de desayunos que nada tienen que ver con las típicas tostadas con tomate o los churros. Un desayuno diferente, al más puro estilo Tres por Cuatro, creado por Álex Marugán y ejecutado por la recientemente incorporada Mónica Iglesias.\nEl desayuno más diferente de Madrid\nUno podría pensar que acompañar el café con leche con chilaquiles picantes no iba a ser algo que pudiese componer algún día su dieta matutina, pero en Tres por Cuatro eso ya es posible. Una propuesta sin duda igual de arriesgada que atractiva, y sobre la que un público no acostumbrado tendrá que opinar para decidir sobre el nuevo concepto de desayuno.\nDentro de los platos que uno puede probar está tamibén el bocadillo (con un excelente pan artesanal de John Torres) peruano de chicharrones, con una crema de rocoto (picante, aviso a navegantes) y una panceta cocida y frita de excelente textura y sabor. Un plato intenso y delicioso para empezar el día.\nChilaquiles para desayunar en Tres por Cuatro\nTambién encontramos los ya nombrados chilaquiles, un plato típico de México que se elabora con totopos caseros, salsa de chile de árbol (sí, pica), huevo frito y queso. Un plato contundente que nos puede ayudar a saltar del desayuno a la cena sin repostar en el intermedio.\nPara los que quieran algo no tan alejado del desayuno convencional también hay opciones, desde su exquisita tortilla de patatas (esta puede competir por el podium de las mejores) hasta unos perfectamente elaborados huevos benedictinos, con auténtica holandesa hecha al momento y salmón marinado en el propio restaurante.\nLos desayunos de Tres por Cuatro se servirán a partir del 14 de octubre de 9:00 a 12:30 y los platos tienen un precio que va desde los 6 a los 9 € aproximadamente.


Salud | SFMacoris.com\nInicio Entretenimiento Salud\non: diciembre 11, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nNadie quiere estar restringido o limitado en Navidad. La mayoría de las personas toma estas semanas de descanso total, en cuanto a ejercicios se refiere. Y es que es muy bueno comer, tomarse...\tLeer más\non: diciembre 09, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\neguro ya has escuchado de la mascarilla de carbón activado y su poder para combatir la piel grasa, cerrar los poros y eliminar las impurezas de la piel del rostro. Pero, ¿qué te parecería pr...\tLeer más\non: diciembre 08, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nSeguramente te sonará extraño el término ‘axila-vagina’, pero aunque no lo creas, existe y se refiere a una parte del cuerpo que nada tiene que ver con el aparato reproductor de la mujer....\tLeer más\non: diciembre 06, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nEn época de frío es común enfermarnos de las vías respiratorias, tener alteraciones en nuestro estado de ánimo y, lo peor de todo, sufrir de dolor en todo el cuerpo, específicamente en las a...\tLeer más\non: diciembre 02, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nLa vida no será la misma… lo damos por hecho. Según un estudio de la universidad de Cambridge tener relaciones sexuales será cosa del pasado. Así como lo lees, en poquito más de una dé...\tLeer más\non: diciembre 01, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\n¿Es la primera vez que pasarás Navidad con tu pareja y su familia? Deja los nervios de lado, disfruta y aplica estos sencillos tips para lucirte con él y ganarte a su familia sin falla. ¡Fel...\tLeer más\non: noviembre 30, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nLa marca tal vez no duela, pero no te agrada cómo se ve en tu piel. Cremas comerciales para desvanecerlas hay muchas, pero invertir en ellas no siempre es tan sencillo. Haz la tuya de manera...\tLeer más\non: noviembre 29, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nQuien diga que no le cuesta trabajo despertarse miente. De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Edimburgo y laUniversidad de Munich las personas con una variante genética...\tLeer más\non: noviembre 28, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nHa pasado poco tiempo desde que terminaste con tu ex. Sin embargo,tienes la inquietud de salir con otro hombre, ya sea porque te atrae, no te late la idea de seguir sola o, de plano, quieres...\tLeer más\non: noviembre 24, 2017 En: SaludEtiquetas: Sin Comentarios\nSentir que la “llantita” se desborda de nuestro pantalón o falda puede hacernos enloquecer e incomodarnos todo el día. Si te sientes identificada, te gustará saber que puedes beber agua de c...\tLeer más


Realiza Aneic - UABC jornada de limpieza en arroyos | Gaceta UABC\nRealiza Aneic - UABC jornada de limpieza en arroyos\nCoordinan esfuerzos con Copice y el XXII Ayuntamiento de Ensenada.\nLa Asociación Nacional de Estudiantes de Ingeniería Civil (Aneic), a través de la Delegación Ensenada encabezada por Gonzalo Martínez Ruano, alumno de la Facultad de Ingeniería, Arquitectura y Diseño (FIAD) de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC), llevó a cabo la 1ra. Campaña de Limpieza de Arroyos como parte de las actividades de responsabilidad social que promueven al interior de organización y de la Institución.\nLa primera jornada de limpieza se realizó en un tramo de 200 metros del arroyo que se encuentra ubicado entre las calles Tamaulipas y Manuel Ávila Camacho de la colonia 3 de octubre. Se coordinaron esfuerzos con el Colegio de Profesionistas en Ingeniería Civil de Ensenada (Copice) y con el XXII Ayuntamiento de Ensenada, quienes brindaron importante apoyo a los estudiantes para llevar a cabo estas acciones.\nGonzalo Martínez Ruano, Delegado en Ensenada de Aneic, comentó que esta campaña forma parte de la agenda de actividades que estarán realizando con la participación de alumnos de la FIAD. En esta ocasión se sumaron a las tareas de limpieza 60 estudiantes que, además, podrán liberar horas de servicio social u obtener un crédito optativo.\n“Tuvimos el privilegio de contar con el apoyo de Colegio (Copice), lo que significó la posibilidad de invitar a alumnos de otras facultades para sumarse al evento, con el cual pretendemos, en primer lugar, generar conciencia del cuidado ambiental y, en segundo lugar, que vean lo que pueden hacer en sus unidades académicas. Que el trabajo que hacemos en nuestra Asociación sea el ejemplo para otras comunidades estudiantiles”, destacó el estudiante Cimarrón, quien mencionó que también participaron alumnos de la Escuela de Ciencias de la Salud, de la Facultad de Ciencias y de la Facultad de Ciencias Administrativas y Sociales.\nAñadió que contar con el apoyo de profesionistas representa fortalecer lazos con los estudiantes universitarios, establecer relaciones profesionales y de amistad y, además, se contribuye a fomentar valores a través de acciones que benefician a la sociedad.\nPor otro lado, el ingeniero Eduardo Salas Alvarado, Presidente del Copice, explicó que con estas colaboraciones se genera y fortalece el vínculo con los alumnos de la FIAD. “Hoy en específico nuestro apoyo consiste en la aportación de una retroexcavadora e insumos que se requieren para ejecutar las actividades de limpieza de este canal”.\nEl ingeniero Salas Alvarado compartió que el Copice es uno de los 56 colegios que forman parte de la Federación de Colegios de Ingeniería Civil a nivel nacional y durante la tercera reunión nacional de este 2018 se creó este primer vínculo emanado del interés de la presidencia de la Aneic, generándose inmediatamente los lazos de colaboración con las respectivas delegaciones de la Asociación.\n“Tenemos un programa con ellos (Aneic) a seguir, este el primer paso que se da en esta relación y estamos esperando la firma del convenio que se va a celebrar a nivel nacional entre la Federación y la Asociación para tener la formalidad entre ambos organismos”, refirió el titular de Copice.\nEnfatizó que parte del apoyo de los estudiantes de la carrera de Ingeniería Civil del FIAD a través de Servicio Social vinculado a Copice en otras actividades ha sido colaborar en el levantamiento para elaborar cinco proyectos de redes de agua potable del programa Ramo 33; así como el diagnóstico elaborado en materia de accesibilidad para personas con discapacidad para la Comisión Estatal de Derechos Humanos de Baja California, en el que se evaluaron banquetas y rampas en diez puntos de la ciudad y dos edificios públicos.\nAsimismo, agradeció al doctor Juan Iván Nieto Hipólito, Director de la FIAD, por ser el facilitador para mantener el vínculo entre Copice y los alumnos a través de la Hora Universitaria, Congreso Vértice y este tipo de acciones que impulsan a la comunidad estudiantil, en especial a los futuros ingenieros que tienen un lugar en el Colegio para fortalecer a la Ingeniería Civil desde sus raíces en el beneficio de la sociedad.\nCabe destacar que tanto Aneic como Copice agradecieron especialmente el apoyo brindado por el arquitecto César Cuevas Ceseña, Director de Servicios Públicos Municipales e Infraestructura y el arquitecto Fernando Encinas Flores, Subdirector de Infraestructura del XXII Ayuntamiento, quienes brindaron todas las facilidades para la realización exitosa de la jornada de limpieza del arroyo.\nCampaña Limpieza Arroyos Aneic Copice


CDC - Despu?s de un terremoto - FluTrackers News and Information\nSearch in titles only Search in Earthquake Information only\nCDC - Despu?s de un terremoto\nOctober 21, 2010, 02:22 PM\nDespu?s de un terremoto\nEnv?e esta p?gina por correo electr?nico\nVersi?n para imprimir\nEs com?n que la Tierra siga temblando como consecuencia de los temblores "secundarios". Aunque la mayor?a de ?stos son menores que el terremoto principal, algunos pueden ser lo suficientemente fuertes para causar da?os adicionales o derrumbar estructuras ya debilitadas.\nMant?ngase al tanto de la informaci?n de emergencia ya sea por radio o televisi?n.\nVea si hay heridos. No intente mover a las personas lesionadas o inconscientes a menos que est?n en peligro cerca de cables el?ctricos, una inundaci?n u otros riesgos graves. Las lesiones internas no siempre son evidentes, pero pueden ser graves o poner en peligro la vida del herido. Si alguien ha dejado de respirar, llame a un m?dico o busque ayuda de primeros auxilios y de inmediato comience a administrar resucitaci?n cardiopulmonar si est? entrenado para hacerlo. Detenga la sangre de una lesi?n aplicando presi?n directa a la herida. Si usted qued? atrapado, haga todo lo posible por conseguir la atenci?n de alguien.\nUn terremoto puede romper las tuber?as de gas, luz y agua. Si usted huele gas: (1) abra las ventanas; (2) cierre la v?lvula principal de gas; (3) no encienda o apague los art?culos electrodom?sticos ni la luz; (4) salga al aire libre; (5) informe sobre cualquier escape a las autoridades; y (6) no vuelva a entrar al edificio hasta que un experto determine que ya no hay peligro.\nSi observa un corto circuito, apague la corriente en el interruptor principal. Si la tuber?a del agua result? da?ada, cierre la toma principal.\nRevise que la tuber?a del alcantarillado est? bien antes de usar los ba?os o abrir llaves de agua.\nNo toque los cables de energ?a el?ctrica derribados ni los objetos que est?n en contacto con estos cables. Llame lo antes posible a las autoridades para decirles d?nde se encuentran los cables.\nLimpie lo antes posible las medicinas, l?quidos inflamables, y cualquier otro material que se haya derramado.\nMantenga las l?neas del tel?fono libres a menos que tenga que reportar una emergencia. Verifique que todos los tel?fonos est?n colgados (es posible que la sacudida los haya descolgado).\nAl?jese de las zonas afectadas. Su presencia podr?a dificultar la labor de rescate y usted mismo podr?a ponerse en peligro.\nCoopere con las autoridades. Si la polic?a, los bomberos o los servicios de emergencia est?n solicitando ayuda voluntaria, trate de participar, pero no entre a las zonas afectadas a menos que las autoridades le hayan pedido su ayuda en esa zona en particular.\nC?mo desalojar su hogar\nSi tiene que abandonar su hogar, coloque una nota en el lugar en el que usted y su familia acordaron dejar cualquier aviso e indique adonde fue. Encierre los animales dom?sticos en el lugar m?s seguro y aseg?rese de dejarles suficiente comida y agua. En general las mascotas no pueden entrar a los refugios p?blicos.\nLl?vese los documentos vitales (testamentos, p?lizas de seguro, etc.), art?culos de emergencia y medicinas.\nLa reuni?n despu?s del terremoto\nEl terremoto puede ocurrir cuando los miembros de la familia no est?n juntos. Es posible que algunos est?n en el trabajo, otros en casa y otros en la escuela. Determinen de antemano el lugar y la hora a la que se reunir?n despu?s de una cat?strofe.\nEscoja un lugar cercano a su hogar (como la casa de un vecino o de un familiar, una escuela, iglesia o centro comunitario) que sirva de lugar de reuni?n.\nElija un familiar que viva al menos a 150 kil?metros de distancia para que sirva de contacto entre todos los miembros de la familia en caso de que alguien no pueda llegar al punto de reuni?n preestablecido. Este contacto podr? ayudar a los miembros de la familia a reunirse y a decirles si alguien result? lesionado. Apunte el n?mero y t?ngalo siempre consigo.


Planes de Medicare Advantage en Kentucky - Parte C | Anthem\nPlanes de Medicare Advantage en Kentucky con Anthem\nLos planes de Medicare Advantage (Parte C) pueden combinar Medicare Parte A, B y D y además incluir beneficios adicionales para darte más que solo Medicare Original.\nBusca planes en tu área\nCobertura de Medicare Parte C\nLos planes de Medicare Advantage (Medicare Parte C) ofrecen una amplia cobertura de cuidado médico en un único plan conveniente y de bajo costo. Estos planes incluyen toda la cobertura de Medicare Original (Partes A y B) junto con beneficios adicionales que no obtendrás solo con Medicare. Según donde vivas, nuestros planes de Medicare Advantage incluyen cobertura para medicamentos recetados de la Parte D y beneficios de cuidado dental, de visión y de audición.\nPlanes HMO y PPO de Medicare Advantage\nNuestros planes de Medicare Advantage son organizaciones para el mantenimiento de la salud (HMO, por sus siglas en inglés) u organizaciones de proveedores preferidos (PPO, por sus siglas en inglés). Contamos con una red líder de médicos y hospitales, y trabajamos constantemente con ellos para reducir los costos de cuidado médico.\nCon un plan HMO de Medicare Advantage, elegirás un médico de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) que te atenderá durante todos tus chequeos y exámenes regulares. Tu médico de atención primaria también puede ayudarte a encontrar a los especialistas indicados cuando los necesites.\nMás información sobre los planes Anthem MediBlue HMO\nCon un plan PPO de Medicare Advantage, puedes consultar a cualquier médico o especialista del plan sin ser referido. También puedes atenderte con médicos fuera del plan, pero el servicio podría ser más costoso.\nMás información sobre los planes Anthem MediBlue PPO\nPlanes de necesidades especiales de Medicare Advantage\nLos planes de Necesidades especiales (SNP, por sus siglas en inglés) son planes de Medicare Advantage para personas que viven con determinadas condiciones médicas o tienen bajos ingresos. Si vives con una enfermedad crónica, como diabetes, una enfermedad cardíaca o un trastorno pulmonar, quizás desees informarte sobre los planes SNP para enfermedades crónicas. Hay otro tipo de plan SNP disponible para personas que tienen tanto Medicare como Medicaid. Los planes SNP para personas doblemente elegibles de Anthem pueden brindarte cobertura y beneficios adicionales.\nConoce los planes para necesidades especiales de Anthem\nBeneficios de los planes de Medicare Advantage de Anthem\nMuchos de nuestros planes de Medicare Advantage incluyen cobertura de cuidado dental, de visión y de audición, además de medicamentos recetados. También pueden ofrecer otros beneficios valiosos para respaldar tu salud y tu estilo de vida cotidianos.\nBeneficio de bienestar físico sin costo\nMembresía para el programa de acondicionamiento físico SilverSneakers©\nBeneficio de artículos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés)\nCobertura de productos de salud OTC\nTraslados a citas médicas\nEntrega de comidas a domicilio\nComidas gratuitas con servicio de entrega\nSistema de respuesta de emergencia personal (PERS)\nComunícate con un cuidador o los servicios de emergencia con solo tocar un botón\nConsultas de telemedicina las 24 horas del día, los 7 días de la semana\nConéctate con proveedores a través de una computadora, tableta o teléfono inteligente en la comodidad de tu casa\n¿Un plan de Medicare Advantage es adecuado para ti?\nConsidera lo siguiente al intentar establecer si un plan de Medicare Advantage (Parte C) podría adaptarse a tus necesidades.\nTienes Medicare Original Partes A y B, pero ninguna otra cobertura adicional.\nQuieres cobertura de cuidado dental, de visión y de audición, además de medicamentos recetados.\nQuieres un límite de los gastos de bolsillo que tendrás que pagar.\nTienes cobertura de cuidado médico de un sindicato o empleador que ayuda a pagar lo que Medicare Original no cubre.\nPlaneas comprar un plan de medicamentos recetados (Parte D) por separado para complementar Medicare Original.\nNo te preocupa pagar lo que Medicare Original no cubre.\nCambiar de plan de Medicare Advantage\nTodos quieren un plan de Medicare que puedan conservar a largo plazo, pero a veces las necesidades de salud cambian. Los beneficios y las áreas de cobertura de tu plan también pueden cambiar de vez en cuando.\nSi necesitas cambiar tu plan de Medicare Advantage, podemos ayudarte. También hay momentos en el año en que puedes cambiar tu plan y circunstancias especiales que te permiten cambiar de plan.\nBusca y compara planes de Medicare Advantage en tu área.


Comparte desarrollo con el nuevo BMW X1.\n06 Diciembre 2021 a las 18:00\nMINI va a ser una marca 100% eléctrica en 2030, pero antes de que eso ocurra, hay una nueva generación de modelos que se encuentra en pleno desarrollo. Entre las próximas novedades, tenemos el MINI Countryman 2022, la tercera generación del SUV británico.\nTras fotografiarlo con camuflaje, es hora de mostrar una interesante recreación del vehículo, como un suculento anticipo de lo que veremos oficialmente el próximo año. La verdad sea dicha, no hay grandes cambios estéticos, algo que, por otro lado, no nos sorprende.\nAl fin y al cabo, la imagen de un MINI no se puede modificar de forma extrema, pues generaría un modelo lleno de polémica y, posiblemente, con poco tirón comercial por parte de los aficionados a la marca.\nGalería: MINI Countryman 2022, fotos espía\nParece que el nuevo Countryman podría ser unos 20 centímetros más largo que su predecesor, con el fin de asentarse en el segmento de los SUV compactos, aunque este dato no podemos confirmarlo de forma oficial.\nEl coche se sustenta en la plataforma FAAR del Grupo BMW, una evolución de la UKL de tracción delantera de la compañía. Esta nueva arquitectura traerá consigo una mayor habitabilidad y, posiblemente, un espacio ampliado para la carga.\nComo ya comentamos, en la multinacional germana se va a simplificar el proceso de personalización para reducir costes, una decisión que debería facilitar a los clientes las especificaciones de sus vehículos, sin renunciar a una gran cantidad de paquetes y accesorios.\nEn cuanto a la gama de motores, el MINI Countryman 2022 se impulsará con mecánicas de gasolina y turbodiésel compartidas con el nuevo BMW X1. Al parecer, no habrá una versión híbrida enchufable, sino una 100% eléctrica, y la opción John Cooper Works, de altas prestaciones, se mantendrá de momento en la nómina.\nEl coche se presentará a finales del próximo año y se pondrá a la venta a comienzos de 2023. Se dice que podría regresar el Paceman de tres puertas, pero hasta que MINI no dé pistas, seremos cautos al respecto.\nsuv render nuevo modelo nueva generacion anticipo


Revise su camioneta en Primavera - Camionetas Farellones\nDisfruta este 18 de Septiembre recorriendo Chile\nRevise su camioneta en Primavera y haga todas las mantenciones del vehículo durante esta estación, ya que se pueden arreglar todos los desperfectos que quedan del invierno. Las bajas temperaturas, la lluvia y el barro dejan sus secuelas en distintas piezas del vehículo.\n¿Sabías que la primavera es la estación ideal para hacer una revisión al vehículo y prepararlo para la alta actividad del verano?\nLa primavera no sólo es período de comenzar a guardar la ropa de invierno, sino también de llevar tu camioneta o automóvil a una revisión que lo prepare para las salidas frecuentes o los viajes largos que realizarás durante el verano.\nEs por eso que a continuación entregamos 9 tips para para tener en cuenta a la hora de realizar la revisión a tu auto o camioneta, para así optimizar al máximo su funcionamiento.\n1. Presión de sus neumáticos\nSi notas que tu auto o camioneta tiende a irse hacia un lado, esto es señal de que sus ruedas no tienen la presión adecuada y es necesario comprobar la presión de los neumáticos.\nSi la presión es inferior provoca que los neumáticos se desgasten más rápido motivado por su calentamiento, además provoca que tu auto o camioneta gaste más gasolina/petróleo. Incluso puede que las ruedas hagan aquaplanning (deslizamiento por el pavimento).\nSi la presión es superior a la indicada, el neumático puede que se desgaste más por la parte central de la banda, además de que se estropeen antes las suspensiones.\n2. Cambia el filtro anti polen\nLa primavera es la época de las alergias y muchos conductores tienen que lidiar con ella mientras conducen. El tráfico es uno de los principales males para los alérgicos ya que levanta una gran cantidad de partículas que se encuentran en la calle, desde polvo, polen, restos de neumáticos desgastados hasta el polvillo de las pastillas de freno. Estas partículas se van acumulando a lo largo del tiempo en el filtro anti polen (filtro del habitáculo) y son perjudiciales para los alérgicos.\nPor ello, es muy recomendable cambiar este filtro aunque no tengas alergia porque además de evitar que entre el polvo ayuda a mantener limpios los conductos del aire acondicionado evitando la creación de polvo u otro tipo de sustancias en sus rejillas.\nOtras de las ventajas de cambiar los filtros es que podrás hacer frente a la humedad que se forma en los cristales. Cuanto más calor hace, mayor es su capacidad para contener pequeñas gotas de agua en suspensión y viceversa. Por esta razón, una de las recomendaciones para aliviar la humedad es mantener limpio el parabrisas y las ventanillas porque las partículas de polvo actúan como papel absorbente.\nDurante el invierno las baterías suelen deteriorarse más rápido debido a las bajas temperaturas, por eso con el cambio de estación se debe revisar su estado. Además debes considerar que si la batería de tu vehículo tiene más de cuatro años, si cuando arrancas el motor hasta que se encienda tarda unos segundos debes pensar en cambiarla.\n4. Verifica el nivel del líquido anticongelante\nCon la primavera las temperaturas van subiendo, por tanto es importante comprobar que el motor del auto se está refrigerando adecuadamente. Es recomendable abrir el capó y comprobar el nivel del líquido. Si necesitas recargar el líquido refrigerante, hazlo cuando el vehículo este frío y en superficie plana.\n5. Revisa las plumillas y el líquido limpiaparabrisas\nPartiendo del hecho de que el 18% de los accidentes mortales se producen cuando llueve, se debe prestar atención a las plumillas.\n¿Cuándo saber si las escobillas no funcionan correctamente?\nEmpañado del cristal.\nOtro de los aspectos que debes tener en cuenta es el nivel del líquido limpiaparabrisas para una correcta limpieza.\n6. Comprueba el estado de los frenos\nNormalmente cuando se realiza un viaje suelen comprobarse el estado de los frenos. ¿Qué debes comprobar? Que el pedal del freno no está más duro de lo normal, que el automóvil no tarde más tiempo e incluso debes comprobar el nivel del líquido de frenos, ya que no debe ser ni superior ni inferior a lo estipulado.\n7. Comprueba el sistema de iluminación del auto\nCon la llegada del buen tiempo las salidas nocturnas aumentan, por ello es necesario comprobar la altura y regulación de las luces para evitar deslumbrar al resto de conductores. Si tienes una luz fundida, deberás cambiar las dos ya que es recomendable cambiar las lámparas del vehículo por parejas para garantizar un óptimo funcionamiento del sistema.\n8. Limpie el exterior de su auto o camioneta\nOtra de las claves para ser vistos correctamente en la carretera es que tu vehículo esté limpio, es decir, que no lleve una capa de suciedad encima que dificulte su reconocimiento. Te recomendamos que mantengas tu vehículo limpio para ver bien y ser vistos. Debes prestar especial atención a los cristales, faros, antinieblas y retrovisores.\n9. Repuestos recomendables que debe llevar\nEs muy útil llevar en el auto algunos recambios en caso de avería u otro tipo de circunstancias. Algunos de los recambios que no pueden faltar son: rueda de repuesto con la presión necesaria, un juego de luces, dos triángulos, y el chaleco reflectante.\nAdemás de poner tu auto a punto con la llegada de la primavera, debes conducir con prudencia y respetar las normas de circulación, ya que el tiempo en esta época puede cambiar de forma inesperada.\n6 Tips para conducir en vacaciones de Invierno\nConsejos prácticos para padres conductores primerizos


Cristal Pyrex para Innokin Plexar 4ml - Vapo\nCristal Pyrex para Innokin Plexar 4ml\nEl cristal para el Innokin Plexar de 4ml es un recambio fabricado en cristal pyrex de gran calidad. Gracias a su diseño dispone de una capacidad de 4ml. Fácil de limpiar y de sustituir, este pyrex es un repuesto ideal para tu Innokin Plexar.\nCristal Pyrex para Innokin Plexar 4ml 4408 El cristal para el Innokin Plexar de 4ml es un recambio fabricado en cristal pyrex de gran calidad. Gracias a su diseño dispone de una capacidad de 4ml. Fácil de limpiar y de sustituir, este pyrex es un repuesto ideal para tu Innokin Plexar. https://vapo.es/cristal-pyrex-para-innokin-plexar-4ml.html Innokin\nYou're reviewing:Cristal Pyrex para Innokin Plexar 4ml


LEÓN ES DESTACADO COMO DESTINO TURÍSTICO 2018 POR LA REVISTA FORBES | 100% Noticias\nLEÓN ES DESTACADO COMO DESTINO TURÍSTICO 2018 PO...\nLEÓN ES DESTACADO COMO DESTINO TURÍSTICO 2018 POR LA REVISTA FORBES\nPublicado Por 100 Noticias3 - 26/02/2018 419 Comentarios desactivados en LEÓN ES DESTACADO COMO DESTINO TURÍSTICO 2018 POR LA REVISTA FORBES\nLa revista Forbes, publicación estadounidense especializada en negocios y finanzas, posicionó a la ciudad colonial de León como uno de los diez destinos turísticos más “cool” para visitar en este 2018, junto a otras ciudades de países como Etiopía, Japón, Indonesia, Malasia y México, informó El NUEVO DIARIO.\nEl artículo fue elaborado por la periodista Ann Abel, colaboradora de Forbes y especialista en artículos sobre turismo y viajes, quien consultó a expertos de compañías de viajes de alto nivel de todo el mundo, preguntando por lugares nuevos, seguros o recién descubiertos y por los sitios que transforman.\n“A solo una hora del aeropuerto de Managua, la ciudad colonial de León tiene una posición ventajosa para absorber los recursos naturales del país. No tan dentro de la ruta turística como está Granada, León ofrece una experiencia de ciudad más auténtica”, indicó a la revista Forbes Tom Marchant, cofundador y propietario de la compañía de viajes Black Tomato.\nEl artículo hace alusión al “encanto” de los atractivos turísticos de la ciudad de León, especialmente a sus estrechas calles coloniales, las cuales los expertos recomiendan recorrer a pie. En el recorrido, el artículo expone que se pueden visualizar sitios emblemáticos como las galerías de arte y museos.\nEntre estos destaca la Casa de Arte de la Fundación Ortiz Gurdián, que actualmente cuenta con cinco casas coloniales en las que se exhiben colecciones artísticas del Renacimiento, el Barroco, el Romanticismo, la modernidad latinoamericana, la antigüedad indígena y el arte contemporáneo. Cuatro de las casas de esta fundación se encuentran interconectadas y se ubican frente a la Iglesia San Francisco, en el corazón de la ciudad.\nAdicionalmente, resalta la arquitectura colonial de la ciudad y la variada oferta de restaurantes. La revista considera que el hotel El Convento es el mejor de este destino turístico nicaragüense.\n“Conduzca unos minutos fuera del centro de la ciudad a los picos volcánicos humeantes, donde puede probar un deporte emocionante, el volcano boarding, ¡uno de nuestros favoritos!”, apunta Tom Marchant, experto en viajes, sobre una de las actividades turísticas de aventura más populares que se realizan en León, específicamente en el Volcán Cerro Negro.\nEste año Nicaragua ha resaltado en las listas de prestigiosas revistas especializadas e importantes medios de comunicación del mundo, que anualmente publican listados de países o ciudades atractivas como recomendaciones para que sus lectores visiten en el año que empieza.\nLeón ciudad Colonial\nLeón sitio turistico cool\nRevista Forbes León


TOROS / ESPAÑA - EL DIESTRO RIOJANO DIEGO URDIALES, INVITADO EN GRANA Y ORO DE CYLTV Y NAVARRA TV (Edición 19-Oct.-2018) Featured\nTambién reportajes con lo más destacado de Madrid, Illescas, Palos de la Frontera, Calanda y Sevilla, el toro de la vendimia de Rueda, jornadas taurinas de Castilla y León en Segovia y el adiós de Padilla en Zaragoza.\nMadrid.- Vuelta al ruedo Gómez del Pilar, saludos Javier Cortés y cogida de Rubén Pinar. Triunfo de Isaac Fonseca en la final del Certamen Camino hacia Las Ventas.\nIllescas.- Oreja Alberto Aguilar en su retirada de los ruedos, Octavio Chacón y Cristian Escribano. Saludos Martín Escudero.\nRueda (Valladolid).- Multitudinaria asistencia de público en la suelta de cajón del toro de la vendimia.\nSegovia.- Jornadas taurinas de Castilla y León.\nPalos de la Frontera.- Indulto de Antonio Ferrera, a hombros con El Fandi.\nCalanda (Teruel).- Puerta grande Álvaro Lorenzo y Joaquín Galdós.\nSevilla.- Festival con dos orejas para Dávila Miura y una José María Manzanares y Roca Rey.\nZaragoza.- Adiós a los ruedos españoles de Juan José Padilla.


El Museo de las Ferias ofrecer? la charla «Las campanas nos hablan» | La Voz de Medina\nEl Museo de las Ferias ofrecer? la charla «Las campanas nos hablan»\nPresentaci?n de la obra destacada del mes de enero de 2020\nRedacción.- El pr?ximo sábado 15 de febrero, a las 18,00 h., en la sala ?Sim?n Ruiz? del Museo de las Ferias, Gonzalo Garrido Reguero ofrecer? una charla titulada ?Las campanas nos hablan?, en la que presentar? los toques manuales tradicionales que se hac?an durante las d?cadas de 1950-1960 con las campanas de la Colegiata de San Antolín.\nEste acto es público y está organizado por la ?Orden de la Jarra y el Grifo? en colaboraci?n con nuestra Fundación; asimismo, coincide con la exposici?n de la campana de la capilla de la huerta del Hospital General, pieza n?189 del ciclo ?La obra destacada? que patrocina la Diputación de Valladolid.\nArtículo anteriorLa Guardia Civil investiga a una persona como supuesto autor de la muerte de dos perros uno de ellos por disparos\nArtículo siguienteBobadilla del Campo: Actividades de todo tipo para celebrar las fiestas en honor a San Mat?as


Servicio especializado de vinos. MF1110 | TUTOR FORMACIÓN - Bubok\nPalabras clave:: vinos\nAutor: Miguel Ángel FernándezDíaz\nISBN Libro en papel: 978‐84‐16482‐1\nEste Manual es el más adecuado para impartir el MF1110 "Servicio especializado de vinos" de los Certificados de Profesionalidad, y cumple fielmente con los contenidos del Real Decreto.\n- Analizar necesidades de recursos humanos, materiales y de espacio de establecimientos de restauración para ofrecer servicios especializados de vinos.\n- Analizar los diferentes tipos de clientes y técnicas de venta de vinos más efectivas, y los procedimientos para interpretar y resolver necesidades de información, reclamaciones y quejas.\n- Asesorar sobre maridaje de vinos y platos, relacionando ingredientes y técnicas de cocinado con diferentes tipos de vinos.\n- Realizar procesos de servicio especializado de vinos, utilizando las técnicas más apropiadas para cada tipo y normas de servicio.\n- Mantener en buen estado de conservación los útiles y enseres propios del servicio de vinos de modo que se alargue su vida útil.\n- Desarrollar procesos sencillos de servicio en sala con el fin de asistir al mismo, en caso necesario.\nCapítulo 1. Recursos humanos y materiales\n2. Brigada del restaurante\n2.2. MAÎTRE 2º\n2.4. Jefe de sector\n2.5. Camarero o jefe de rango\n2.6. Ayudante de camarero\n2.7. Departamentos del restaurante\n2.8. TIPOS de establecimientos, fórmulas de restauración\n2.9. TÉCNICAS DE SERVICIO EN EL RESTAURANTE\n2.10. EL MOBILIARIO DEL COMEDOR CARACTERÍSTICAS GENERALES\n2.11. EL MATERIAL DEL RESTAURANTE\n3. Mise en place para el servicio de vinos\n3.1. DESARROLLO DE LA MISE EN PLACE\n3.2. Limpieza del local\n3.3. CAMBIO DE MANTELERÍA Y LENCERÍA\n3.4. PUESTA A PUNTO DEL MOBILIARIO\n3.5. Puesta a punto del material\n3.6. REPASO DE EQUIPOS\n3.7. MONTAJE DE MESAS\n3.7.A. Montaje A La Carta\n3.7.B. Montaje de los cubiertos en función del alimento\n3.7.C. Montaje menú concertado\n3.7.D. Montaje buffet\n3.8. Últimas fases de la mise en place antes del servicio\n4. Técnicas de mantenimiento y conservación de los útiles y enseres utilizados\n4.1. Limpieza de la porcelana\n4.2. Limpieza de cubertería\n5. Funcionamiento del comedor durante el servicio. Generalidades\n5.1. De la Recepción a la despedida del cliente\n5.2. Normas generales en el servicio de comedor\nCapítulo 2. Técnicas de ventas de vinos\n9. Tipología de clientes\n10. Sugerencia en la venta de vinos en función del tipo de restaurante\n10.1. Restaurantes temáticos\n10.2. Restaurantes Cocina de Autor\n10.3. Restaurante tradicional\n11. Sugerencias en la venta de vinos en función del tipo de clientes\n12. Sugerencias en la venta de vinos en función del tipo de servicio\n12.1. Carta o Menú Degustación\n12.2. Menú Concertado\n13. Técnicas de venta de los vinos\n13.2. La Carta de Vinos como Herramienta de Ventas\n13.3. La Selección de Vinos y fijación de precio\n14. Quejas, reclamaciones y su tratamiento\n15. Normas básicas de protocolo en la mesa\n15.1. Protocolo en la mesa\n15.2. Normas de atención al cliente\n16. Técnicas de comunicación\n16.1. Saber hablar y escuchar\n17. La protección de consumidor y usuario\n17.1. Normativa aplicable en España y la unión europea\nCapítulo 3. Armonía entre ofertas gastronómicas y vinos. Maridaje.\n21. Definición del maridaje y su importancia\n21.1. Importancia del maridaje\n22. Criterios para relacionar alimentos y bebidas\n22.1. Efectos que produce las técnicas de cocina sobre los productos\n22.2. Características del vino e interrelación con la comida\n22.6. Equilibrio gustativ\n23. Armonización de los vinos con\n23.1. Aperitivos y entrantes\n23.2. Pescados y mariscos\n23.3. Arroces y pastas\n23.5. Postres y quesos\n24. Combinaciones más frecuentes\n25. Los enemigos del maridaje\nCapítulo 4. Proceso para el servicio especializado de vinos\n29. Toma de comanda de vinos. Su circuito\n29.1. Circuito de una comanda\n29.2. Detalles a cuidar en la toma de la comanda\n29.3. Relación del Sommelier con el resto de departamentos\n30. Rotación de los vinos de la carta\n30.1. Popularidad y rentabilidad de un vino\n31. Asesoramiento de vinos\n32. Apertura de botellas de vinos\n32.1. Apertura de botellas de vino tinto y vino blanco\n32.2. Apertura de botellas de vinos espumosos\n33. Tipos de servicio\n33.1. Servicio directamente en botella\n33.2. Servicio con cesta\n33.3. Características del servicio del vino blanco, rosado y espumosos\n33.4. Características del servicio del vino tinto\n33.5. Ventajas e inconvenientes\n34. Decantación, objetivo y técnica\n34.1. Fases de la decantación\n35. Normas generales de servicio y desbarase del vino\n36. Tipos, características y función de\n39. GLOSARIO DE TERMINOLOGÍA DE CATA DE VINOS\nComprar Libro en papel por $ 705.51(MXN)\nComprar eBook en PDF por $ 281.42(MXN)\nComprar Libro en papel por $ 596.25(MXN)\nComprar eBook en PDF por $ 234.00(MXN)