saludable | Consejo Nutricional\nArchivo de la etiqueta: saludable\nUna ensalada con efecto.\nPublicado el 22/07/2012| Deja un comentario\nImagen ID: 11373553_s\nPublicado en Fotografías artísticas de alimentos\nEtiquetado aceitunas negras, alimentación, cebolla, champiñones, comida, efecto, ensalada, huevo duro, lechuga, nutrición, pepino, pimiento rojo, saludable, tomate\nPublicado el 15/07/2012| Deja un comentario\nPublicado en Alimentos reguladores\nEtiquetado ensalada, imagen creativa, pepino, perejil, pimiento, salud, saludable, tomate, vegetal, verdura\nFrutas exóticas: El tamarillo o tomate de árbol.\nPublicado el 09/07/2012| Deja un comentario\nEs una fruta exótica, nativa de los Andes, cuya domesticación y cultivo son anteriores al descubrimiento de América, sin embargo y, a pesar de su antigüedad, no se conocen nombres en lenguas nativas (1). Se cultiva en zonas tropicales altas: Brasil, Ecuador, Colombia y Sudáfrica.\nHoy día son países productores: Colombia, Brasil, Nueva Zelanda, Kenia, Sudáfrica, California, India y Sri Lanka. Existen tres variedades que se diferencian por el color de su piel: rojo, naranja (más dulces y con semillas tiernas y de menor tamaño que el resto) y amarillo (2).\nSe le conoce como: tomate de árbol en castellano; berenjena, sachatomate, yuncatomate, en Perú; limatomate, tomate de monte, tomate de La Paz, en Bolivia y Argentina; tamarillo, tree tomato, en inglés (1). Parece ser que la denominación de tamarillo procede de Nueva Zelanda (3).\nPertenece a la familia de las Solanáceas y el nombre científico de la planta es: “Cyphomandra betacea” (1).\nEs un arbolillo de 2-3 m de alto, tallo único, monopodial, ramificado a la altura de 1-1,5 m en dos o tres ramas. En la rama se repite el mismo modelo de ramificación. Hojas cordiformes, de 17-30 cm de largo, 12-19 cm ancho, subcarnosas, suavemente pubescentes en el envés. Inflorescencia caulinar, opuesta a la hoja. Flores de 1,4 cm de longitud, cáliz persistente en el fruto, corola blanco-rosada, rotado-campanulada con los ápices reflexos, estambres conniventes, más cortos que la corola, anteras amarillas, dehiscentes por dos poros apicales, estilo emergente entre las anteras. Fruto de 5-7 cm de largo, ovoide, glabro, de color amarillo verdoso a anaranjado con jaspes longitudinales; mesocarpo anaranjado(1).\nC. betacea se cultiva por sus frutos. Estos constituyen un recurso alimenticio y materia prima potencial para la industria de mermeladas. Los campesinos les atribuyen propiedades medicinales para aliviar enfermedades respiratorias y combatir la anemia. Los frutos del tomate de árbol contienen niveles adecuados de vitamina A, B6, C, E, además de hierro (1).\nLos frutos se consumen crudos o cocinados; en todos los casos se elimina la cáscara por ser ésta de sabor amargo. En estado maduro se comen crudos. Es más frecuente el consumo de los frutos cocinados en almíbar como postre: se cocinan brevemente los frutos enteros y pedunculados, en agua, a fin de que se pueda desprender la cáscara; luego se prepara la miel con canela y clavo de olor, se agregan los frutos pelados y se dejan hervir hasta tomar una consistencia adecuada. En los lugares de la sierra donde no se cultiva tomate, el tamarillo sirve para preparar guisos (1).\nLa pulpa del fruto se puede añadir a jugos, mezclándolo con otras frutas.\nEtiquetado Andes, botánica, Cyphomandra betacea, exótico, fruto, Hierro, minerales, sachatomate, salud, saludable, solanáceas, tamarillo, tomate de árbol, tomate de La Paz, tomate de monte, tree tomato, vitamina A, Vitamina B6, Vitamina C, vitamina E, vitaminas, yuncatomate\nCon las verduras se puede hacer arte: Un ensalada fresca.\nPublicado el 08/07/2012| Deja un comentario\nEtiquetado comida, crema desnatada, ensalada, imagen creativa, lechuga, maíz, salud, saludable, tomate, vegetales, verdura\nPirámides Alimentarias para los países de América del Sur.\nPublicado el 04/07/2012| 10 comentarios\nVamos a viajar por el mundo a través de las pirámides alimentarias de las diferentes zonas y/o países, para ir conociendo cómo las diferentes culturas reflejan, de forma gráfica, las guías recomendadas sobre su alimentación. En la entrada: ¿Qué son las Pirámides Alimentarias? Su importancia para la salud poblacional., hemos visto algunas de Europa. Vamos a comenzar el viaje por América del Sur. Como ya sabemos las pirámides o representaciones análogas son un reflejo de los recursos y recomendaciones de cada país, y utilizan el medio gráfico que mejor sea captado por su población.\nEn Argentina se confeccionó una “pirámide” con forma oval, adaptada a sus requerimientos nutricionales, costumbres y disponibilidad de recursos.\nEn Colombia han preferido convertir la pirámide en un tren: El tren de los alimentos.\nEn este caso, les ha parecido más útil representar sus recomendaciones alimentarias en un trompo.\nEste país ha preferido utilizar una olla para ilustrar sus guías alimentarias.\nEn esta nación prefieren un plato.\nImagen: Esta imagen es un recorte obtenido del siguiente documento en pdf: Alimentación y nutrición http://upiip.minedu.gob.bo/armonia/images/pdf/Unidad2.pdf\nAlgunos países de América del Sur no disponen de una pirámide propia o, al menos, no se encuentran disponibles en internet.\n– Verónika Molina. Guías Alimentarias en América Latina. Informe de la consulta técnica regional de las Guías Alimentarias. Food Guidelines in Latin America. Report of a regional technical consultation in 2007.\n– Food Based Dietary Guidelines\nEntrada actualizada el 7 de marzo de 2014.\nPublicado en Pirámides alimentarias del mundo\nEtiquetado América del Sur, Argentina, óvalo, Chile, Colombia, directrices, guía, Latinoamérica, nutrición, olla, Paraguay, Perú, recomendación, salud, saludable, Sudamérica, tren, trompo, Uruguay, Venezuela\nCon los alimentos se puede hacer arte: Fotografía creativa de pasta, tomate y ajo.\nPublicado el 03/07/2012| Deja un comentario\nEtiquetado ajo, comida, espaguetti, imagen creativa, ingredientes, pasta, salud, saludable, tomate\n¿Qué son las Pirámides Alimentarias? Su importancia para la salud poblacional.\nPublicado el 03/07/2012| 2 comentarios\nVamos a profundizar en el conocimiento de las pirámides alimentarias para comprender por qué los alimentos se representan de esta manera, qué significa la distribución piramidal y cómo y de dónde surge.\nPienso que el Informe 10, 2009, de EUFIC (European Food Information Council) es lo suficientemente gráfico, ameno y didáctico para explicar el tema que vamos a tratar.\nLas pirámides alimentarias son la representación gráfica de las Directrices Dietéticas Basadas en Alimentos, Food Based Dietary Guidelines. Son mensajes sencillos sobre cómo comer sano destinados al público en general. Ofrecen pautas sobre lo que debe comer una persona en términos de alimentos más que de nutrientes y proporcionan un marco de trabajo básico que se puede usar al planificar comidas o menús diarios. Las características tal y como las describe la Organización Mundial de la Salud (OMS) son:\n– la expresión de los principios de la educación nutricional principalmente como alimentos;\n– dirigidas a miembros individuales del público general, y\n– si bien no se expresan totalmente como alimentos, están escritas en un lenguaje que evita, en la medida de lo posible, los términos técnicos de la ciencia de la nutrición.\nHistoria de las FBDG\nMucho antes de que se descubrieran las vitaminas, su papel en el organismo y el establecimiento de las bases de datos con la composición de los alimentos, la gente sabía que ciertos alimentos eran buenos para la salud. Las recomendaciones sobre la dieta se basaban a menudo en observaciones, como las de James Lind, un cirujano de la marina británica que en el siglo XVIII demostró que las limas y las naranjas curaban el escorbuto de los marinos mientras que otros remedios, como el vinagre y la sidra, no lo hacían. Cuarenta años después de publicar sus conclusiones, se ordenó que todos los barcos de la marina británica llevaran zumo de lima, y el escorbuto a bordo quedó prácticamente erradicado.\nDesde la Segunda Guerra Mundial, se han hecho recomendaciones basadas en alimentos para garantizar la ingesta adecuada de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) utilizando a menudo un sistema de agrupación de alimentos. Esto suponía reunir los alimentos con características similares en el mismo grupo y recomendar a la población que tomara alimentos de cada grupo todos los días. No obstante, durante la década de los 70, los nutricionistas empezaron a preocuparse por el consumo excesivo de grasas, especialmente las grasas saturadas, y de azúcares, así como de la falta de fibra en la dieta. Como consecuencia, las recomendaciones en los países desarrollados tendían a basarse más en los nutrientes, con mayor énfasis en los macronutrientes que en los micronutrientes. Esto se combinó con algunas recomendaciones basadas en alimentos para fomentar el mayor o menor consumo de aquellos alimentos con determinados macronutrientes, pero el uso de los grupos de alimentos tradicionales perdió popularidad.\nDesarrollo de las FBDG\nA fin de conocer qué alimentos y grupos de alimentos deben incluirse en las FBDG, es necesario evaluar el estado nutricional de la población a la que se destinan. En algunos casos, esto puede ser difícil de lograr, por lo que se establecen FBDG provisionales basadas en las recomendaciones nutricionales o las FBDG de otros países, o en la guía dietética CINDI (Programa Nacional Integrado de Intervención en las Enfermedades no transmisibles) de la Organización Mundial de la Salud. No obstante, la evaluación del estado nutricional de la población es la mejor manera de asegurarse de que las FBDG tengan en cuenta las carencias nutricionales y los problemas de salud pública existentes en un determinado país.\nEl informe orientativo conjunto de la FAO y la OMS “Preparation and Use of Food-Based Dietary Guidelines” promueve la formación de un “grupo de trabajo o comité, compuesto por representantes de los sectores de la agricultura, la salud, la bromatología, la ciencia nutricional, los consumidores, la industria alimentaria, la comunicación y la antropología”, como primer paso para la creación de las FBDG. El proceso se pone de relieve tanto en el informe FAO/OMS como en la Opinión Científica de la EFSA de 2008, indicando la importancia de implicar en este proceso a representantes de distintas disciplinas. Al hacerlo así, se garantiza que se tengan en cuenta todos los aspectos importantes para los diferentes grupos. Esto incrementa la probabilidad de éxito de las FBDG en su lucha contra los problemas de salud de cada país, a la vez que contribuye a una mayor concienciación y aceptación de estas directrices por parte de los grupos que puedan estar implicados en la divulgación, comunicación y uso de las FBDG.\nEn la Opinión Científica de la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) se establecieron siete pasos para el desarrollo de las FBDG:\n– Identificación de las relaciones dieta-salud\n– Identificación de los problemas concretos de cada país en relación con la dieta\n– Identificación de los nutrientes importantes para la salud pública\n– Identificación de los alimentos importantes para las FBDG\n– Identificación de los patrones de consumo de alimentos\n– Prueba y optimización de las FBDG\n– Representación gráfica de las FBDG\nAlgunos países, por ejemplo Italia y Dinamarca, poseen una lista de mensajes basados en los alimentos, mientras que otros presentan sus FBDG en diferentes formatos gráficos.\nLos formatos gráficos proporcionan una orientación sencilla para el consumidor, ya que sabe que si toma los alimentos de los principales grupos a diario, está dando un paso importante para conseguir una dieta saludable, aunque carezca de conocimientos específicos sobre los nutrientes.\nAlgunos ejemplo de pirámides alimentarias europeas:\nPor ejemplo, las FBDG francesas se ilustran como si fueran escaleras. Los alimentos que pueden consumirse en mayor cantidad se encuentran en la parte alta de las escaleras, mientras que los que pueden consumirse sólo en pequeñas cantidades se encuentran en la parte baja. Las directrices francesas se muestran también en una tabla que contiene recomendaciones sobre la cantidad que se debe consumir de cada uno de los seis grupos de alimentos, de sal y de líquidos. La tabla contiene además recomendaciones sobre actividad física.\nAlgunos problemas potenciales de las FBDG gráficas\nLas FBDG no son una ciencia exacta sino directrices generales que ayudan a la gente a controlar y mejorar la calidad de su dieta. Las representaciones gráficas, con una cantidad mínima de texto, son útiles pero pueden dar a entender que todos deben comer exactamente la misma cantidad de cada grupo de alimentos todos los días.\nComo individuos, no todos tenemos las mismas necesidades dietéticas y existe más de un único patrón dietético compatible con la buena salud. Las personas deben intentar conseguir el equilibrio sugerido durante un periodo de días o semanas. Esto permite además incluir en la dieta alimentos que no deben comerse a diario.\nAunque la pirámide es el formato más habitual, ha sido criticada porque los alimentos que contienen grasas y azúcares, que deben ser consumidos sólo en pequeñas cantidades, parecen más importantes por estar colocados en la parte superior de la pirámide. La pirámide americana, revisada recientemente, ha cambiado por completo la distribución, de modo que los grupos de alimentos se presentan ahora de forma vertical en lugar de horizontal, arrancando todos ellos de la base y encontrándose en la punta de la pirámide.9 Como consecuencia, las bandas que delimitan los grupos de alimentos son más anchas en la base y más estrechas en la parte superior, resaltando la idea de que no todos los alimentos de un grupo tienen el mismo valor. Esto nos recuerda que debemos comer sobre todo alimentos que no contengan grasas sólidas ni azúcares añadidos. Los alimentos como caramelos y pasteles no se incluyen en el gráfico y se denominan “alimentos discrecionales”.\nEn todos los países se hacen esfuerzos considerables para que en las FBDG se recojan los problemas de salud pública nacional y para que sus recomendaciones sobre nutrientes sean fáciles de entender y visualmente atractivas para los consumidores. No obstante, se ha investigado poco sobre el efecto que tienen las FBDG sobre lo que come la gente.\nCasi todos los países europeos tienen FBDG. Todas ellas se basan en el principio de servir de guía para una dieta equilibrada y saludable que ayude a prevenir enfermedades no-transmisibles como el cáncer y las enfermedades cardiacas. Las recomendaciones habituales incluyen la abundancia de frutas, verduras e hidratos de carbono complejos en las comidas, y la elección de alimentos con bajo contenido en grasas saturadas, sal y azúcar. El uso de grupos de alimentos, ya sea en forma de círculos o pirámides, garantiza la inclusión de todos los alimentos básicos y ofrece mensajes positivos sobre lo que debemos comer, así como cierta información clasificatoria que nos ayuda a evitar comer demasiada cantidad de determinados alimentos. Aunque los detalles pueden variar (las FBDG han sido desarrolladas por diferentes organismos en diferentes momentos y para su uso en distintas culturas), existen muchas similitudes entre todas las FBDG europeas.\nEurodiet, EFSA y FAO/OMS proporcionan orientación para el desarrollo, aplicación y evaluación de las FBDG. El factor clave en la fase de desarrollo es identificar las carencias de nutrientes (como ingesta, alimentos típicos y elección de una variedad adecuada) antes de formular las FBDG. Para una aplicación eficaz, los mensajes de las FBDG deben ser viables y su comunicación corta, comprensible y aceptada culturalmente para garantizar una amplia acogida por parte de la población. Ésta puede mejorarse mediante mensajes repetidos a través de diversos medios de comunicación. El control de los cambios en la composición de los alimentos, los patrones de consumo y el estado de la salud pública ayudarán a evaluar la eficacia de las FBDG y a hacer los ajustes adecuados.\n(1) INFORMES EUFIC 10/2009. Directrices dietéticas basadas en alimentos (FBDG) en Europa.\nPublicado en Conceptos, Pirámides alimentarias del mundo, Seguridad alimentaria\nEtiquetado alimentación, alimento, desarrollo, dietética, directriz, FBDG, gráfico, historia, nutrición, recomendación, representación, salud, saludable\nEl ajo y su historia Parte III: El ajo en la cultura romana.\nContinuamos con la prolífica historia de esta hortaliza. Conocemos su uso en el antiguo Egipto: El ajo y su historia paso a paso: Parte I , su repercusión en la sociedad griega: El ajo y su historia. Parte II: La “rosa picante” de los griegos. y hoy vamos a revisar su impacto en la cultura romana.\nEl ajo fue muy popular entre los romanos y formaba parte de gran número de remedios para las más diversas enfermedades. Sin embargo, la relación no dejaba de ser de amor y odio, a la vez, ya que la nobleza rechazaba su uso.\nEn la mitología romana, esta hortaliza estaba dedicada al dios de la guerra, Marte, y se consideraba el símbolo de las virtudes militares por sus propiedades higiénicas y fortalecedoras (1).\nGaleno (Galeno de Pérgamo, Pérgamo, Grecia, 130- Roma 200), que en los últimos años de su vida vivió en Roma donde consigue una gran reputación como médico (2), lo denominaba la “melaza de los pobres” y lo consideraba una panacea curalotodo.\nHoracio (Quinto Horacio Flaco, Venusia, hoy Venosa, Basilicata, 8 de diciembre de 65 a. C. – Roma, 27 de noviembre de 8 a. C.), primer poeta lírico y satírico en lengua latina (3), detestaba su olor y consideraba vulgares a las personas que lo desprendían; ello nos indica lo extendido que estaba su consumo en aquella época. En alguna ocasión, el poeta habló se refirió a los ajos como “más peligrosos que la cicuta” y nos cuenta, que él mismo se puso enfermo al consumirlos en la mesa de su amigo Cayo Mecenas (Cayo Cilnio Mecenas, circa 70-8 a. C.), noble romano de origen etrusco (4), el cual estaba celoso de Horacio a causa de la hermosa Lidia (mujer a la que el poeta dedicó su Oda VIII) (4); parece ser que la causa de su enfermedad fue que Lidia lo rechazó al notar su olor a ajo.\nCelso (Aulo Cornelio Celso, (ca.25 a. C. – 50 d. C.), enciclopedista romano y posiblemente médico, aunque no hay evidencias (su único trabajo conservado en la actualidad son los ocho libros “Tratado De Medicina”, sección de una obra mucho más extensa, llama Artes, y fuente primera de dieta, farmacia y cirugía), parece ser que es difícil determinar la verdadera profesión de Celso porque se dedicó a varias materias a pesar de que no se discute su autoría del Tratado de Medicina (6) (7). Se piensa que el célebre médico romano, que responde al mismo, nombre es Aulo o Aurelio Cornelio Celso, no obstante no se tiene seguridad plena. En cualquier caso, Celso, utilizaba el ajo contra la desnutrición y en el tratamiento de las fiebres intermitentes, justo antes de la fiebre y catalogó a esta hortaliza como una de esas sustancias, que por su mal olor, eran capaces, en las personas letárgicas, de poner los espíritus en movimiento.\nEl término “Allium” se debe a Virgilio (Publio Virgilio Marón, Andes, actual Pietole, cerca de Mantua, en la Región X, Venetia, hoy Lombardía italiana, 15 de octubre de 70 a. C. – Brundisium, actual Brindisi, 21 de septiembre de 19 a. C.), poeta romano autor de La Eneida, Las Bucólicas y Las Geórgicas (8), estudió filosofía, matemáticas y retórica, y se interesó por la astrología, medicina, zoología y botánica. Deriva de la palabra “All” caliente, picante. El término “sativum” es una contracción de “seminativum” (derivado de “seminis”, semilla) e indica que se puede sembrar (1)(9).\nVirgilio, en sus Églogas, comenta que era consumido en gran abundancia, tanto por griegos como por romanos y, en su Appendix Virgiliana (10), indica que el ajo se utilizaba para dar fuerza a los campesinos, en época de recolección; en un poema, llamado “Moretum” (tenido por Virgiliano) cuenta cómo un campesino prepara su modesto desayuno; es una exaltación de la vida en el campo (10); Moretum es el nombre de un plato tradicional que se servía como acompañamiento en la Antigua Roma y que estaba constituido por hierbas aromáticas, ajo, queso y vino (11).\nOs dejo una imagen del Moretum, listo para comer (la pasta se hace con un mortero y luego se moldean las bolas):\nMarcial ( Marco Valerio Marcial, Marcus Valerius Martialis en latín (Bílbilis —actual Calatayud—, 1 de marzo de 40 – ibídem, 104), fue un poeta latino (12) y elogió sus virtudes afrodisíacas, citándolo como un medicamento capaz de despertar la llama vacilante que tienen los viejos esposos (1).\nY, por último, contaros que en las fiestas de honor a la diosa Ceres, diosa de la agricultura, cosechas y de la fecundidad de la mitología romana (13), se consumían grandes cantidades de ajo como augurio de fertilidad (1).\nComo vemos, el ajo tiene una amplia representación en Roma, desde la medicina hasta la poesía; los trovadores eran los mejores historiadores de la época, pues representaban en sus obras la cotidianeidad de la época. En el siguiente capítulo de esta serie, dedicada a la historia de la hortaliza, hablaremos de su protagonismo en la Edad Media.\nEl ajo y su historia: Parte I\nEl ajo y su historia II: La “rosa picante de los griegos”\nEl ajo y su historia IV: Edad Media y Moderna.\nEl ajo y su historia V: Un “tesoro nutricional” en nuestros días.\n(1) La historia del ajo como medicamento. El Poder curativo de los alimentos. Integral. RBA Libros, S.A. Barcelona 2010.\nEtiquetado ajo, antigüedad, Cayo, Celso, Ceres, comida, Galeno, historia, Horacio, hortaliza, Marcial, Marte, mitología, Moretum, remedio, Roma, saludable, vegetal, Virgilio\nCon las frutas se puede hacer arte: Foto artística de una jarra con jugo de naranja.\nPublicado el 01/07/2012| Deja un comentario\nEtiquetado bebida, fruta, jarra, jugo, naranja, salud, saludable\nRelevancia de la nutrición durante el embarazo.\nLa nutrición durante el embarazo es decisiva en la salud de la futura persona, incluso décadas después del nacimiento.\nEn un interesante artículo, publicado en DOCSALUD.COM de FUNCEI (Fundación Centro de Estudios Infectológicos), el 25 de junio de 2012, explican que la alimentación de la madre gestante, determina, no sólo la salud del bebé, sino también la salud del posterior adulto. Parece ser que la adaptación del feto a situaciones de desnutrición durante el embarazo predispone al padecimiento, futuro, de enfermedades cardiovasculares, diabetes no insulinodependiente, hiperlipemias, hipertensión y obesidad (1)(2)(3).\nOs copio el educativo artículo\nProgramación nutricional antes de nacer\nComer sano y nutritivo es importante para cuidar la salud a lo largo de toda la vida y, en especial, durante el embarazo. En este período, una buena alimentación mantiene saludable a la mujer y asegura el crecimiento y desarrollo normal del bebé. También ayuda a formar las reservas para la lactancia. Pero además, los alimentos que consume una madre durante la gestación pueden influir en la salud de su hijo décadas después.\nUno de los pioneros en estudiar el origen fetal de las enfermedades del adulto fue el doctor David Barker. Hace más de 20 años, él y su equipo de investigadores de la Universidad de Southampton determinaron que el peso al nacer se asociaba en forma inversa con la mortalidad por enfermedad coronaria y otras patologías crónicas. Basaron su teoría en la observación de que las poblaciones de Inglaterra y Gales con mayor mortalidad por afecciones cardiovasculares entre 1968 y 1978, habían nacido en áreas geográficas pobres, con elevada mortalidad materna y neonatal durante el período 1911 a 1925. Es decir, las muertes tenían más relación con el lugar de nacimiento que con el área de residencia en la adultez.\nEstos estudios iniciales fueron la base de la teoría del impacto de las condiciones de vida intrauterina sobre la aparición de enfermedades en la vida adulta. Conocida como hipótesis de Barker, postula que la dolencia cardiovascular, la hiperlipemia y la diabetes no insulinodependiente se originarían como mecanismo de adaptación del feto ante la desnutrición. El proceso se conoce como “la programación fetal de la enfermedad adulta”.\nDe este modo, los constituyentes de la dieta de la madre y el bebé se consideran como “programadores positivos y negativos” que influyen en la salud futura de una manera favorable o desfavorable.\nAdemás, investigaciones recientes comenzaron a desentrañar los complejos mecanismos moleculares involucrados en la programación nutricional. Éstos demostraron que la dieta de la madre afecta a los genes del feto induciendo cambios epigenéticos que alteran la función del ADN sin afectar su secuencia. Estos hallazgos refuerzan la importancia de cuidar a las mujeres en edad reproductiva asegurando que puedan tener acceso a una nutrición balanceada, así como a educación y atención médica, para mejorar la salud de las futuras generaciones.\nPor un impacto favorable\nTambién es importante prestar atención a la preparación de las comidas: las carnes deben estar bien cocidas sin partes rojas, las frutas y verduras bien lavadas para eliminar la tierra. Otros cuidados incluyen lavarse las manos antes de cocinar y después de tocar carne cruda, así como higienizar bien los utensilios después de usarlos con carne cruda. Para evitar la contaminación cruzada de gérmenes, es importante guardar por separado los alimentos crudos de los ya elaborados.\nLa nutrición durante la infancia también determina cómo será la salud de la persona en su vida adulta. La lactancia es ideal para el bebé por muchas razones tanto fisiológicas como psicológicas: los niños que se alimentan con leche materna tienen menos probabilidades de convertirse en adultos obesos, y los resultados más favorables se obtienen con períodos de lactancia de 5 a 7 meses. Por esta razón la Organización Mundial de la Salud recomienda que la lactancia sea la única fuente de alimentación durante los primeros 6 meses de vida del bebé.\nAunque todavía quedan muchos puntos por esclarecer, hoy sabemos que mantener una dieta equilibrada y un peso saludable durante el embarazo sirve para programar muchos aspectos relacionados con la buena salud en la infancia y en la vida adulta.\n(3) Ramírez-Vélez R. Programación Fetal in utero y su impacto en la salud del adulto. Nutr. 2012. doi:10.1016/j.endonu.2012.02.002\nLa Revista Jano, publica hoy día 4 de diciembre de 2012, el artículo siguiente: Una dieta inadecuada en el embarazo predispone a la diabetes en el bebé\nComo ya veíamos, la alimentación durante la gestación es fundamental en el crecimiento fetal. Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid, autores de un estudio publicado en la revista European Journal of Clinical Nutrition, nos dicen que los niveles de insulina y glucosa al nacer alertan de una predisposición a padecer enfermedades como la diabetes o el síndrome metabólico.\n“Más de la mitad de las mujeres consumen dietas de baja calidad que aportan muchos productos de origen animal ricos en grasas saturadas y pocos hidratos de carbono procedentes de verduras o legumbres. Además, más de la tercera parte sigue un patrón lejano al de la dieta mediterránea, ha señalado Sánchez–Muniz, investigador de la Universidad Complutense de Madrid, para quien es destacable que las mujeres durante el embarazo no cambian la forma de comer ni la calidad de su dieta. Expresa que: es importante concienciar a las madres de la importancia de comer bien durante la gestación, con dietas equilibradas de tipo mediterráneo, ha comentado este investigador. También urge continuar los estudios en esta misma población para conocer cómo evolucionarán en el tiempo los niños y evitar o, al menos paliar, el desarrollo de estas enfermedades de alta prevalencia en nuestra sociedad”.\nJANO.es · 04 Diciembre 2012 12:38\nPublicado en Noticias sobre salud y enfermedad, Prevención de Diabetes, Prevención de enfermedad cardiovascular, Prevención de la Obesidad\nEtiquetado alimentación, bebé, embarazo, futuro, nutrición, saludable\n5 mitos y verdades sobre el consumo de fruta - BBC News Mundo bbc.com/mundo/noticias… 3 days ago\nEl olluco o papalisa: Descripción y composición nutricional.\nEl grano de maíz y su aporte nutritivo.\nLa Oca, un tubérculo andino.\n¿Qué nos aportan los alimentos?\nDeficiencia y exceso de Vitamina K.\nCarencia y exceso de Tiamina o Vitamina B1.\nLa deshidratación y desecación de los alimentos.\nEl Selenio: importancia en la salud humana y fuentes alimentarias.


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Una novela histórica épica e implacable sobre uno de los personajes más interesantes de la Roma antigua. Un vibrante thriller histórico repleto de poder, traición y venganza.Una novela histórica épica e implacable sobre uno de los personajes más interesantes de la Roma antigua. Un vibrantethrillerhistórico repleto de poder, traición y venganza.El emperador Nerón se encuentra recluido en su habitación con varias heridas. Está siendo interrogado por unos soldados que beben y se preguntan qué hacer con él. Nerón ha sido derrocado del poder y dado por muerto por sus antiguos súbditos. Once años después―y mientras otros hombres fingen ser Nerón (aquellos «falsos Nerones» que aparecen en varios anales históricos de la época)―él…\nUna novela histórica épica e implacable sobre uno de los personajes más interesantes de la Roma antigua. Un vibrante thriller histórico repleto de poder, traición y venganza.Una novela histórica épica e implacable sobre uno de los personajes más interesantes de la Roma antigua. Un vibrantethrillerhistórico repleto de poder, traición y venganza.El emperador Nerón se encuentra recluido en su habitación con varias heridas. Está siendo interrogado por unos soldados que beben y se preguntan qué hacer con él. Nerón ha sido derrocado del poder y dado por muerto por sus antiguos súbditos. Once años después―y mientras otros hombres fingen ser Nerón (aquellos «falsos Nerones» que aparecen en varios anales históricos de la época)―él regresa a Roma en compañía de un joven esclavo llamado Marco.Varios expertos en historia de la Antigua Roma aseguran que Nerón fue un emperador «bárbaro» y sumamente violento.El emperador destronadodesafía estas presunciones históricas. La novela relata la historia desde el punto de vista del propio emperador Nerón y de su sirviente Marco. El lector se cuestionará si Nerón fue injustamente condenado por los historiadores y seguirá todos los acontecimientos: desde su caída hasta su resurrección y regreso a Roma.\nDavid Barbaree es abogado y graduado por la Curtis Brown Creative Writing School. Vive en Toronto con su esposa y sus dos hijos. Esta es su primera novela, con la que se ha consolidado como uno de los autores revelación en el mundo de la ficción histórica. Ver ficha del autor


Finalizan Regionales Deportivas\nEn eventos de Atletismo, Basquetbol, Softbol y Voleibol de Playa\nPor Staff / La Voz - 25 abril, 2022 - 08:37 p.m.\nAyer finalizó la actividad de los procesos clasificatorios rumbo a los Nacionales Conade 2022.\nSaltillo, Coahuila.- En sus respectivas sedes, ayer finalizó la actividad de los procesos clasificatorios rumbo a los Nacionales Conade 2022 de las disciplinas de Atletismo, Basquetbol, Softbol y Voleibol de Playa, en los que Coahuila tuvo representación.\nDentro del Macro Regional de Atletismo, que se desarrolló en Tepic, Nayarit.\nFinalizan los encuentros regionales en sus diversas sedes.\nNuestra entidad logró clasificar de manera directa a atletas en diversas áreas.


Delegación de la UE llegará mañana a Vietnam para supervisar el cumplimiento de IUU | Economía | Vietnam+ (VietnamPlus)\nlunes, 18 de enero de 2021 - 20:54:57\nHanoi (VNA)- Una delegación de la Unión Europea (UE) llegará mañana a Vietnam para supervisar y evaluar los trabajos realizados por este país para cumplir las normas contra la pesca ilegal, no declarada y no reglamentada (IUU, por sus siglas en inglés).\nEl ministro de Agricultura y Desarrollo Rural de Vietnam, Nguyen Xuan Cuong (Fuente: VNA)\nLa comitiva sostendrá encuentros de trabajo con el Ministerio de Agricultura y Desarrollo Rural, varias localidades costeras y empresas procesadoras y exportadoras de productos acuícolas.\nLuego, trabajará con los Departamentos de Veterinaria y de Gestión de calidad de productos agrícolas, silvícolas y acuícolas. Al final, reunirá los resultados de trabajo y los presentará al ministro de Agricultura y Desarrollo Rural.\nComo preparación para esta visita, el Departamento General de Acuicultura estableció una oficina encargada de facilitar los documentos relacionados con la IUU.\nLa entidad dispone de una base de datos que contiene información de los puertos y barcos nacionales. Se trata de una medida importante para controlar los pesqueros que laboran en el mar.\nSegún el ministro de Agricultura y Desarrollo Rural, Nguyen Xuan Cuong, Vietnam adoptó medidas para acometer las nueve recomendaciones dadas por la UE para regular la pesca ilegal, tras la imposición por esa agrupación de la “tarjeta amarilla” a los productos acuáticos nacionales exportados.\nRecientemente una delegación del ministerio vietnamita sostuvo un encuentro con el alto comisionado de Medio Ambiente, Asuntos Marítimos y Pesca del bloque comunitario, Karmenu Vella, en Bruselas, quien reconoció los resultados y esfuerzos de Vietnam para cumplir las normas de IUU.\nUnión Europea Vietnam IUU


🥇 ▷ Carne de cerdo a la boloñesa » Receta Fácil y Saludable!\nCarne de cerdo a la boloñesa\n50 g de bolsita de pasta de tomate Leggo\n500 g de boloñesa de Leggo: salsa de pasta gruesa con vino tinto, tomate grueso y tarro de hierbas\n500 ml de caldo de res Campbell (líquido)\n2 chiles ahumados secos\n1/4 manojo de mejorana fresca\n1 corvejón de jamón Bertocchi ahumado\n800 g de pasta de trigo duro Woolworths Gold\n200 g de parmesano (parmigiano reggiano), afeitado\nPique finamente la zanahoria, la cebolla y el apio. Picar ajo; cocina sin color en aceite de oliva durante 15 minutos.\nFreír la carne picada en aceite de oliva en una sartén de teflón hasta que esté dorada y usar un huevo para ayudar a romper la carne. Cocine por 15 minutos.\nAgregue la pasta de tomate y cocine por 5 minutos. Luego agregue las verduras y cocine por otros 5 minutos. Luego agregue el caldo y hierva.\nUna vez que la carne picada y las verduras estén cocidas, agregue contenido a la olla de cocción lenta, incluidos todos los ingredientes restantes (excepto parmesano afeitado y un poco de mejorana para decorar). Llevar a ebullición, luego colocar a fuego lento durante 4 horas girando el corvejón cada 30 minutos y revolviendo.\nCuando la salsa esté cocida, retire la cáscara de parmesano, los tallos de mejorana, el chile y el corvejón. Retira la piel y tira la carne del corvejón y vuelve a doblar la salsa. Ajuste la consistencia si es necesario y sazone al gusto.\nColoque la pasta en cuencos calientes con salsa. Sirva con una ensalada de rúcula, pera, avellana y parmesano, o pizza de ajo.\nCocine la pasta durante 12-14 minutos en agua con sal hirviendo rápidamente. Presion.\nReserve la corteza Parmigiano-Reggiano para la olla de cocción lenta.


by Laura Sanchez | Jan 18, 2018 | User Experience | 0 Comments\nCheckealos en el 4YFN\nLa XII edición de este multitudinario congreso se celebrará entre los días 26 de Febrero al 1 de Marzo, en Barcelona. MWC18 es el evento más esperado por la industria mundial del móvil, el año pasado congregó a más de 108.000 visitantes procedentes de 208 países y 2.300 empresas expusieron su productos y soluciones.\nPodeís encontrar nuestro stand en el pabellón de 4YFN, la plataforma de negocio destinanada a startups tecnológicas. Adjuntos un mapa, para que no te pierdas buscandonos, el sitio es enorme:\nEstaremos presentes para hablar de usabilidad y experiencia de usuario, aspectos fundamentales para cualquier producto relacionado con la telefonía móvil.\nEn nuestro stand, las compañías podrán poner a prueba sus productos digitales, evaluarlos y sacar conclusiones en base a testeos llevados a cabo in situ por usuarios reales de forma remota. Así, escucharán las opiniones y recomendaciones de sus clientes potenciales acerca de aspectos y factores relevantes en el desarrollo de su producto, para optimizar así los ratios de productividad, eficiencia, conversiones y ventas del canal, además de la propia usabilidad.\nUna de las cosas que mas nos gusta del Mobile World Congress es la posibilidad de tener un contacto directo con otras empresas del sector y, por supuesto, con vosotros. Si quereís hablar con nosotros y saber más sobre Checkealos, podeís concertar una reunión en nuestro stand aquí. Además, si nos visitais podreís realizar un test de usabilidad gratuito o, si lo preferís, podeis realizarlo de forma online y recoger allí los resultados.\nEl año pasado nos presentamos en el Mobile World Congress con un objetivo marcado; entrar con fuerza en el mercado norteamericano. A día de hoy, podemos decir que lo hemos cumplido, ya que EEUU supone el 38% de nuestra facturación actual. Pero no nos quedamos satisfechos solo con eso, nuestro nuevo objetivo es seguir expandiendonos en el territorio norteamericano.\nSi te ha parecido interesante este artículo, no te puedes perder:\nSi te ha gustado este post y quieres estar al día de todas las novedades, suscríbete a nuestro blog.


Data Driven Marketing: lleva tu marca al siguiente nivel - Portal Marketing\nEl marketing digital se ha convertido en un pilar fundamental en todas las empresas en estos tiempos. Es por eso que ha ido evolucionando y perfeccionándose incorporando nuevas estrategias a partir del análisis de la inmensa cantidad de datos que se pueden obtener de los consumidores.\nEn este sentido el Data Driven marketing es una forma de mejorar el proceso de toma de decisiones a partir de la utilización de información. Esto hace que se reduzcan drásticamente los errores a la hora de tomar decisiones causados por sesgos como el instinto, la experiencia o las expectativas propias de quien las toman.\nEntonces, ¿qué es el data driven marketing?\n¿Como aplicar una estrategia de Data Driven Marketing?\n2. Establecer qué datos son importantes para la conseguir los objetivos\n4. Convierte los datos en información útil para tomar decisiones\nUn ejemplo de Data Driven Marketing\nEs básicamente una forma de crear estrategias y tomar decisiones basándose en el análisis de datos de los consumidores, es decir, en el big data. Esta información puede ser obtenida tanto de fuentes internas como la propia empresa, o a través de empresas externas.\nDe esta forma, seremos capaces de organizar, analizar y utilizar de forma óptima una enorme cantidad de información para potenciar las estrategias de marketing digital. Con datos sobre el comportamiento y los intereses de los consumidores, es posible llevar a cabo acciones de marketing con mejores resultados.\nComo ya sabemos, en esta época la información es el recurso más importante con el que cuentan las empresas para afrontar sus operaciones. Sin embargo, no son muchas las que dedican la cantidad de recursos necesarios para mejorar su obtención y uso. Por eso, si una empresa es capaz de utilizar el Data Driven Marketing estará obteniendo una importante ventaja competitiva frente a sus competidores.\nComo dijimos antes esta estrategia consiste en hacer buen uso de la información acerca del comportamiento de los consumidores. Entonces, lo más importante para comenzar es recolectar datos adecuados sobre lo que necesitemos. Los llamaremos Indicadores de Rendimiento Claves o KPI por sus siglas en inglés (Key Performance Indicators).\nAdemás deberemos establecer cuáles serán los objetivos de nuestra campaña de marketing. Una vez establecidos, debemos vincularlos con los KPI para saber exactamente qué datos debemos recolectar.\nPor ejemplo, si el objetivo es aumentar las visitas a una tienda virtual, el KPI será el número de visitantes y sus fuentes.\nUna vez que hemos definido los objetivos para la campaña de marketing, es necesario que sepamos muy bien qué datos son importantes para conseguirlos.\nAlgunos datos que suelen ser necesarios para cualquier estrategia son:\nHábitos de consumo y comportamiento de los consumidores\nDatos demográficos (edad, género, país, ingresos, etc)\nEn resumen, debemos tener la mayor cantidad de datos posible sobre el buyer persona.\n3. Determina las herramientas que usarás para recolectar los datos\nEs muy fácil actualmente acceder a herramientas que ayuden a obtener los datos que necesitamos sobre los consumidores.\nFuentes de emails\nCon la enorme cantidad de datos que vamos a obtener, es necesario que podamos establecer estrategias claras que ayuden al desarrollo de la marca.\nLa información obtenida nos permitirá realizar un mejor perfil del buyer persona y con esto, lograr mejorar su experiencia de compra. También podremos optimizar el diseño de los productos, adaptar el contenido que ofrecemos, establecer patrones de consumo, anticipar picos de demanda y mucho más.\nUna buena campaña de Data Driven Marketing toma en cuenta la información obtenida y la usa para formar estrategias que cierren un círculo virtuoso en el cual se mejore de forma constante la experiencia del cliente.\nUn excelente ejemplo de una empresa que utiliza esta técnica para ofrecerle a sus clientes exactamente lo que están buscando es Netfilx. La plataforma de streaming está constantemente recolectando información sobre los gustos, intereses y patrones de comportamiento de sus usurarios.\nCon esto, logra mostrar sugerencias de contenido personalizadas para cada usuario. Además elige financiar proyectos de determinada temática siguiendo la información que ha logrado obtener.


EL MUNDO habla: octubre 2010\nPaíses Árabes - América del Sur\nEn febrero del próximo año, nuestro país organizará la III Cumbre de América del Sur y Países Árabes (ASPA). Entérese quiénes nos visitarán y cómo nos estamos preparando para recibirlos\nGarcía Belaunde destacó el sector cultura en esta cumbre, no solo en términos de intercambio sino en la defensa y recuperación de patrimonios.\nLa prensa internacional se ha hecho eco de la ventaja que los primeros sondeos le han dado a la candidata de Fuerza Social, Susana Villarán, sobre Lourdes Flores del PPC-UN en los comicios municipales 2010, y algunos medios han señalado como un triunfo de la izquierda.\nEl diario “El País” de España, señala en un artículo que “la izquierda resucita en el Perú”, y destaca que si Villarán gana, será una “elección histórica” porque ningún candidato de esa inclinación ideológica ha ganado la alcaldía desde 1983.\nEl portal de “BBC Mundo”, que tiene su sede en el Reino Unido, asegura que las elecciones peruanas se encuentran en “incertidumbre” porque varias horas después de cerrada la votación, todavía no se conoce a la ganadora con certeza. Además señala que esta ha sido “una de las más intensas y reñidas campañas de que se tenga memoria en Lima”.\nEl diario “Clarín” de Argentina apunta que hay una “cerrada votación entre izquierda y derecha para elegir a la alcalde de Lima”, y da un amplio panorama de las elecciones. El portal “O’Globo” de Brasil también afirma que la disputa entre “izquierdista y conservadora” está bastante trabada. El portal “Nuevo Herald”, de Miami, en cambio destaca que los sondeos “dan ventaja a la izquierda en alcaldía de Lima”.\nSe ha registrado casos en que su uso frecuente durante meses genera lo que se ha llamado “síndrome de la piel tostada”\nLunes 04 de octubre de 2010 - 01:17 am\nChicago (AP). Quienes trabajan frecuentemente con computadoras portátiles en el regazo corren el riesgo de sufrir el “síndrome de piel tostada” por la exposición al calor a largo plazo, de acuerdo con informes médicos.\n“Él percibía que la computadora se ponía caliente del costado izquierdo, pero a pesar de eso no cambió de postura”, informaron investigadores suizos en un artículo publicado el lunes en la revista Pediatrics.\n“Es necesario un plan de manejo”“Es indispensable que se hagan más investigaciones arqueológicas, pero estas deben contar con un plan de manejo que debe considerar desde estudios hasta la recepción de los visitantes.\n¿Cómo vio la prensa internacional las elecciones e...\nLaptops pueden causar quemaduras en las piernas Se...


Geniales relojes para hombre con dial del segundero giratorio\nEstilo casual simplificado\nGeniales relojes para hombre, con dial del segundero giratorio en el centro, es una nueva prueba en el diseño de SHARK. Sus índices numéricos vintage en marrón se suman a su estilo casual.\nSus 45mm hacen que sea perfecto para hombres y mujeres. Caja negro mate con corona estriada a las 9 en punto.\nCuenta con una cómoda correa de cuero auténtico ajustable. Podría ser una elección muy elegante con correa en marrón.


Cuerpo Médico del Lorena considera que no existe riesgo de privatización del hospital Antonio Lorena – Ideario.pe\nActualidad, Nacional, Regional,\nCuerpo Médico del Lorena considera que no existe riesgo de privatización del hospital Antonio Lorena\nEl cuerpo médico del hospital Lorena emitió el día de ayer un comunicado en el que manifestaron que la Fenutssa-base hospital Antonio Lorena (SUTHAL) estuvo de acuerdo con todas las acciones y pronunciamientos que se realizaron la semana pasada para exigir la culminación del Lorena, es más, emitieron un pronunciamiento respaldando la medida y exigiendo la firma del convenio de Estado a Estado con el país de Francia.\nEn ese sentido les causa suma extrañeza que la base de la Fenutssa haya emitido el oficio N° 035-SUTHAL de fecha de junio de 2020 dirigifa al Ministro de Salud, en el que muestran su preocupación por la firma del contrato, por una supuesta privatización de algunos servicios que brinda el hospital y solicitan su ejecución por modalidad directa.\nAsimismo el Cuerpo Médico del Lorena expresó que no comparten la posición acerca de la supuesta privatización. con la modalidad de inversión establecida en el Dl. 1012, esto es la Asociación Pública Privada, que de acuerdo a la mencionada normal, es una modalidad de participación de la inversión privada que no vulnera ningún derecho constitucional por cuanto tiene por finalidad, incorporar experiencias, conocimientos, equipos, tecnología y distribuir los riesgos y recursos preferentemente privados, con el objeto de crear, desarrollar, mejorar, operar o mantener infraestructura pública o promover servicios públicos; la titularidad de los bienes no son tranferidos a terceros, por lo que no existe peligro de privatización.\nEn ese sentido el cuerpo médico del Lorena, considera que la Asociación Público Privada es beneficiosas, pero igualmente exigen al Gobierno Regional actuar con transparencia y rendir cuentas permanentemente sobre la ejecución del proyecto de culminación del hospital Lorena con la participación de la sociedad civil para combatir cualquier acto de corrupción.\nHospital Antonio Lorenaprivatizarsalud publica\n3 casos confirmados de Covid-19 en la comunidad nativa de Miaría en el Bajo Urubamba\nOtra contradicción de Martín Vizcarra


Alejandro Fernández publicó un mensaje a través de redes sociales en el que expresó su apoyo a Julión y a Rafa.\nTras los señalamientos que el Departamento del Tesoro de Estados Unidos vinculó a Julión Álvarez con un grupo criminal del narcotráfico, el cantante subió un video a su Facebook en el cual asegura que las acusaciones son por envidias.\nEl Tesoro sostiene que Flores Hernández mantenía alianzas estratégicas con los líderes del cartel de Sinaloa, así como del cartel de Jalisco Nueva Generación.\nEl futbolista mexicano Rafael Márquez, histórico capitán de la selección azteca, negó tener cualquier relación con organizaciones criminales tras ser acusado de tener nexos con el narcotráfico por el Departamento estadounidense del Tesoro.\nEn este caso, el proceso que se sigue es que la Secretaría de Hacienda informa a las personas involucradas que sus operaciones dejaron de operar y tienen derecho a réplica.\nLegal y jurídicamente el gobierno de Trump no minimiza las acciones contra el futbolista, el cantante, 19 personas más y 42 empresas. "Hoy en día es mi partido más difícil e intentaré esclarecer esto en cuanto se pueda y ser el rafa Márquez que ustedes conocen", agregó el defensor. Márquez declaró ayer ante la fiscalía mexicana y no podrá entrar a Estados Unidos. Inmediatamente después de la captura, Estados Unidos solicitó a México la extradición.


5 formas en las que puedes mantenerte saludable mientras estás en la universidad - Salud\n5 formas en las que puedes mantenerte saludable mientras estás en la universidad\nLa universidad es emocionante pero increíblemente exigente, lo que puede influir negativamente en tu salud. Si te preguntas cómo mantenerte saludable en la universidad, ¡tenemos las respuestas!\nControle su comida\nNo comprometa el sueño\nEvite la comida chatarra y los pedidos\nUna dieta universitaria saludable es vital para tu bienestar. La vida universitaria trae estrés, que puede debilitar el sistema inmunológico. Sin embargo, comer sano puede ayudar a su sistema inmunológico a combatir los efectos negativos del estrés. La inmunidad reducida conduce a la enfermedad y disminuye la capacidad de su cuerpo para combatir gérmenes y enfermedades, por lo que debe mantener su inmunidad bajo control.\nPuede hacerlo controlando la comida que ingresa a su cuerpo y asegurándose de que no contenga ningún aditivo dañino.\nLa mejor dieta para los estudiantes universitarios incluye disfrutar de tres comidas básicas al día con un refrigerio nutritivo una o dos veces al día. Las frutas y verduras crudas son el mejor bocadillo entre comidas. Su plato de comida debe contener una cantidad adecuada de carbohidratos, grasas y proteínas, sin concesiones.\nSomos humanos, no robots; no podemos sobrevivir sin dormir. El estudiante universitario promedio duerme significativamente menos de lo que exige el cuerpo; esto puede tener un efecto perjudicial sobre la eficiencia con la que funciona el cuerpo. Trate de dormir al menos 7 horas por noche; cualquier cosa menos y sus niveles de energía estarán bajos todo el tiempo, lo que le impedirá realizar cualquier trabajo en absoluto.\nMuchos estudiantes se comprometen con el sueño porque tienen que escribir ensayos aparentemente interminables para sus clases. La redacción de ensayos puede mantenerte despierto toda la noche y hacerte perder la oportunidad de dormir. Para combatir este problema, muchos estudiantes contratan a un escritor académico profesional para que escriba sus trabajos de investigación, lo que en última instancia les ayuda a evitar conflictos con sus horarios de sueño.\nPuede encontrar muchos servicios excelentes de redacción de papel en línea; studymoose.com es sin duda uno de los mejores ejemplos. En studymoose.com, puede encontrar muestras de trabajos de investigación sobre los mejores temas. Por lo tanto, continúe y comparta la carga de trabajo de escribir sus artículos con un profesional y, en su lugar, no pueda dormir.\nSi bien esto ciertamente es desafiante, ¡no es imposible! Trate de hacer tiempo para cocinar u ordenar en un lugar saludable. Nada mejor que una comida casera; el valor nutricional es excelente y siempre tienes el control de la cantidad de aceite, especias y elementos relativamente poco saludables que le agregas.\nSi no tiene acceso a una cocina, opte por las opciones de comida más saludable de su cafetería. Si está de humor para un refrigerio, elija fruta o un refrigerio empaquetado saludable, como una barra de granola, en lugar de darse el gusto de papas fritas u opciones menos saludables.\nSi desea mantenerse saludable, tendrá que comprometerse a hacer ejercicio. La mayoría de las universidades ofrecen programas deportivos y tienen un gimnasio en el campus; si el tuyo no lo tiene, intenta inscribirte en un gimnasio fuera de tu universidad. Sin embargo, las suscripciones a gimnasios no son baratas y pueden ser demasiado si se realizan con un presupuesto de estudiante.\nAlternativamente, puede practicar el entrenamiento en casa; Hay muchas aplicaciones útiles disponibles de forma gratuita que puede descargar en su teléfono inteligente y usar siempre que necesite hacer ejercicio.\nSi le resulta difícil tomarse un tiempo únicamente para hacer ejercicio, puede intentar aumentar la cantidad de caminatas en lugar de participar en una actividad intensa. ejercicio . En lugar de hacer autostop de un lado del campus al otro, opte por trotar o caminar a paso ligero. No solo quemará más calorías de esta manera, sino que también completará su demanda diaria de ejercicio.\nEl agua es tan importante como el oxígeno; ¡simplemente no puedes vivir sin él! Es fácil olvidarse de beber agua cuando está ocupado con el trabajo universitario. Por lo tanto, trate de llevar una botella de agua con usted en todo momento.\nNo beber suficiente agua puede provocar mareos, fatiga, aumento del hambre y sequedad de la piel. Si eres un participante activo de deportes, beber agua es aún más importante porque tu cuerpo pierde mucho a través del sudor y niveles más altos de respiración. Recuerde, ¡las bebidas deportivas no sustituyen al agua! Su cuerpo necesita al menos ocho vasos de agua al día, así que recuerde llevar un registro de su ingesta diaria y beber siempre que tenga sed.\nAhora que conoce todos los secretos para mantener un estilo de vida saludable para los estudiantes universitarios, siga adelante e incorpore todos estos elementos en su horario. Pronto, empezarás a buscar la pieza; Los estudiantes universitarios sanos rara vez se ven, pero cuando lo son, otros vienen corriendo para preguntarles cómo. Luego, también puede decirles a sus compañeros cómo mantenerse saludables y ayudarlos a lograr sus objetivos de salud.\nmejor convertidor seguro de youtube a mp3\ncuando sabes que alguien está mintiendo meme\nlindos nombres para llamar a tu novio negro


Japón condena a peruano a la horca | Metro Republica Dominicana\nJapón condena a peruano a la horca\nPor asesinar a seis personas\nViernes 09 de marzo de 2018, a las 15:57\nUn tribunal de Japón condenó este viernes a la horca a un ciudadano peruano que mató a seis personas en 2015 cerca de Tokio.\nLa corte de distrito de Saitama condenó a Jonathan Nakada, de 32 años, por los asesinatos cometidos en Kumagaya, al norte de Tokio. El acusado fue hallado también culpable de cargos de robo relacionados, reportó la agencia de noticias Kyodo.\nNakada entró en tres viviendas en septiembre de 2015, matando a una pareja de unos 50 años en una de ellas y a una mujer de 84 en otra.\nLa policía detuvo a Nakada en la última casa, donde había acabado con la vida de una mujer de 41 años y de sus dos hijas de 7 y 10. Durante el arresto, Nakada se apuñaló varias veces en el brazo, se hizo una cruz en el pecho y luego se tiró desde el piso, que estaba en una segunda planta.\nEl tribunal rechazó el argumento de la defensa de que tenía problemas de salud mental y que debía quedar absuelto. Según el juez Naoto Sasaki, los investigadores demostraron que la intención de Nakada era robar y asesinar y que era perfectamente consciente de las consecuencias.


El Akita es un perro fuerte, robusto, de gran presencia y forma física, aunque también es calmado y fiel. Desciende de los perros spitz nórdicos, por lo que luce la cola típica de esta raza enroscada sobre el lomo.\nSus antecedentes, los Akita Matagi, eran perros de tamaño medio que se empleaban para cazar osos; luego se utilizaron para peleas de perros y, más tarde, como perros de exposición y de compañía, ya que sienten un afecto sin límite por el dueño de casa y lo protegerá a él y a su familia -su manada- incondicionalmente.\nEl Akita es un perro grande, de apariencia sólida, que presenta un aire de gran nobleza y dignidad. Su elegante porte lo convierte en el centro de todas las miradas.\nSe trata de un perro vivaz, equilibrado, inteligente, silencioso -no ladra sin motivo, por lo cual cuando lo hace, debes prestarle atención-, discreto, muy leal, pero también dominante, con gran coraje y con gran velocidad de reacción cuando intuye peligro.\nCualquiera que merodee por los dominios del Akita debe pedir permiso. Su sentido natural de vigilancia, su gran porte y una sola mirada bastarán para disuadir a posibles intrusos. Es un perro que no hace alardes de agresividad de forma gratuita y entra en acción solo si detecta un peligro real.\nEl Akita es el único animal admitido en el corazón de las casas japonesas debido a su extrema discreción y temperamento tranquilo. Además, es absolutamente independiente. Le gusta sentirse querido y demostrar afecto a su familia, pero sólo en la intimidad, cuando no haya ningún extraño mirando. Se adapta a todos los ambientes y puede vivir perfectamente en un piso, solo necesita que lo saques a pasear un buen rato cada día, para que pueda gastar energía: sus paseos diarios son sagrados y deben ser también constantes y frecuentes.\nPor su pelaje, se sentirá mucho más a gusto en invierno que en verano y en zonas frías más que cálidas. En verano, asegúrate de que tenga siempre de agua fresca y limpia y mantenlo lejos del sol en las horas de mayor calor.\nDado su carácter dominante, es importante que eduques a tu Akita a partir de los cinco meses para que aprenda a obedecer órdenes y para que le quede bien claro cuál es su lugar en la jerarquía familiar. Debido a su gran independencia e inteligencia, no suele responder muy bien a los métodos convencionales de adiestramiento. Lo mejor será, entonces, utilizar métodos positivos; es decir, aprobación y compensación cuando haga lo que le has pedido.\nSe trata de una raza sana y robusta que rara vez presenta algún problema de salud. Cepíllale los dientes una vez a la semana con un cepillo y un dentífrico específico para perros. Y cepilla su pelo con cierta regularidad, mejor diariamente en la época de muda -primavera y otoño-. Durante estas mudas, vigila bien su piel, ya que tu compañero puede sufrir eccemas.\nEl Akita es el único animal admitido en el corazón de las casas japonesas debido a su extrema discreción y temperamento tranquilo.


Día: 16. Año: 1204\nEn la iglesia de Santa Sofía, en la actual ciudad de Estambul, Turquía, Balduino IX es coronado primer emperador latino como Balduino I. El Imperio latino sustituye al Imperio bizantino como sucesor del Imperio romano en el este, con un emperador occidental católico en lugar de los emperadores orientales ortodoxos. Este Imperio no logrará la dominación política y económica sobre los otros feudos latinos y entrará en decadencia hasta su fin en 1261.\nDía: 16. Año: 1860\nEn la tercera votación de la Convención Nacional Republicana celebrada en Chicago, Abraham Lincoln derrota sorprendentemente a sus compañeros de partido, entre ellos a William H. Seward, y se convierte en el candidato oficial del partido para la Presidencia de los Estados Unidos. El próximo 6 de noviembre Lincoln resultará elegido presidente.\nDía: 16. Año: 1943\nTermina toda resistencia en el gueto judío de Varsovia después de 28 días de duros combates. El levantamiento comenzó el 19 de abril cuando tropas de las SS, la policía y unidades de la Wehrmacht con tanques y otros vehículos blindados, entraron en el gueto para llevarse a judíos a la estación de ferrocarril y deportarlos a los campos de concentración. Cerca de 40.000 judíos serán salvajemente asesinados en represalia por el levantamiento. Cuando las tropas soviéticas liberen Varsovia, el 17 de enero de 1945, sólo encontrarán a unos 200 judíos en una ciudad prácticamente derruida.\nDía: 17. Año: 1792\nEn la ciudad de Nueva York, EE.UU., y en lo que hoy es Wall Street, tiene lugar una reunión de 24 empresarios en la que se dan los primeros pasos para la creación de la Bolsa de Nueva York, al firmar un acuerdo conocido como Buttonwood Agreement, con las reglas para comerciar con acciones.\nDía: 17. Año: 1935\nEn España, el general Franco es nombrado Jefe del Estado Mayor Central. Al año siguiente dará un golpe de estado que conducirá al país a una sangrienta y cruel guerra civil.\nDía: 17. Año: 1943\nEn el transcurso de la II Guerra Mundial, la RAF, fuerza aérea británica, bombardea el corazón industrial de Alemania al destruir tres presas en el valle del Ruhr. El ataque interrumpe los suministros de agua y electricidad en un área clave para la fabricación de municiones de guerra de Alemania.\nDía: 18. Año: 1291\nLos sarracenos, al mando del sultán mameluco de El Cairo, Al Malik Al-Ashraf Kalil, abren brecha en las murallas de la ciudad de Acre, en la actual Israel, último bastión cristiano en Tierra Santa. El día 28 los cristianos se rendirán y los supervivientes de las Órdenes Militares se refugiarán en la isla mediterránea de Chipre.\nDía: 18. Año: 1811\nCerca de Las Piedras, en Uruguay, tiene lugar la batalla del mismo nombre en el que se produce el primer triunfo de los revolucionarios, comandados por José Artigas, sobre el poder español en América al mando del gobernador de Montevideo Francisco Javier de Elío, los cuales se oponen a la autoridad de la Junta de Mayo de Buenos Aires. Esta victoria será considerada como decisiva para el futuro de la revolución. Sin embargo, la misma será contrarrestada por la invasión portuguesa de la Banda Oriental, promovida por las fuerzas de Francisco Javier de Elío en el mes de octubre de este mismo año.\nDía: 18. Año: 1944\nEn Monte Cassino, Italia, la bandera polaca ondea sobre las ruinas del antiguo monasterio que ha sido símbolo de la resistencia alemana desde comienzos de año, mientras tropas británicas toman el control de la ciudad de Cassino a los pies del Monasterio. Esta victoria aliada llega cuatro meses después del primer asalto a Monte Cassino, el pasado mes de enero.\nDía: 19. Año: 1643\nSe funda la Confederación de Nueva Inglaterra, formada por la colonias inglesas de América del Norte (Massachusetts, Connecticut, Providence y New Haven), logrando con ello ser la cuarta gran potencia, tras españoles, franceses y holandeses que ha establecido colonias en el continente americano.\nDía: 19. Año: 1798\nEn el puerto de Tolón, Francia, Napoleón Bonaparte embarca con 38.000 soldados y 16.000 marinos a bordo de 320 navíos para combatir a Inglaterra en Egipto y eliminar así su presencia en el Mediterráneo. La campaña militar será desastrosa y el 23 de agosto del año siguiente, Napoleón decidirá abandonar ese país junto con la mayoría de sus oficiales y parte de los científicos. A pesar de la retirada, la campaña científica resultará mucho más productiva, de hecho, se considera que con esta expedición militar a Egipto, dará comienzo la nueva y fascinante "ciencia" de la egiptología en la que el descifrado de los jeroglíficos en 1822, gracias a Champollion, tendrá mucho que ver con el hallazgo en Rosetta de una estela.\nDía: 19. Año: 1910\nEl cometa Halley pasa cerca de la Tierra como cada 75 años sin causar todas las tragedias que, la recién comenzada era de la comunicación en masa de la prensa, ha augurado. Aunque los astrónomos aseguraron que atravesar la cola del cometa no tendría ningún efecto, mucha gente creyó que sería el fin de la vida terrestre.\nDía: 20. Año: 1498\nEl explorador portugués Vasco de Gama, que ha zarpado de Lisboa en julio del año pasado, se convierte en el primer europeo en alcanzar la India por mar al llegar a Calicut, en la costa de Malabar, en busca de especias. Allí se encuentra con la hostilidad de los comerciantes musulmanes. Con este viaje inaugura la vía marítimo-comercial de la ruta de las especias, sin depender del paso por las tierras hostiles del Imperio Otomano o del Norte de África. Esto será esencial para la expansión colonial y mercantil del pequeño reino de Portugal, convirtiéndolo en potencia naval y comercial a lo largo del siglo XVI.\nDía: 20. Año: 1588\nComienza a zarpar del puerto de Lisboa la Armada Invencible española, con 65 navíos de guerra y otra cantidad similar de buques auxiliares, más 19.000 soldados y 11.000 marinos y remeros. Su objetivo: atacar Inglaterra y derrocar a su enemiga la reina Isabel I. En julio se verá sorprendida por terribles tormentas que diezmarán la flota.\nDía: 20. Año: 1902\nTomás Estrada se convierte en el primer presidente de la República de Cuba tras el traspaso de poderes por parte de Estados Unidos que ocupaba la isla desde 1898.\nDía: 21. Año: 822\nAl fallecer hoy en el Emirato de Córdoba (España) el emir Alhakén I, le sucede su hijo Abderramán II que reinará hasta su muerte en 852, y es gran amante de la cultura. Durante su reinado, además de guerrear, fomentará las ciencias, las artes, la agricultura, la industria y atraerá a su ciudad los más ilustres sabios de la época. Se dedicará a embellecer su capital, hasta convertirla en un centro de las artes y las ciencias en Europa Occidental\nDía: 21. Año: 1919\nLa Cámara de Representantes estadounidense aprueba la Decimonovena Enmienda para lograr el voto femenino. Dos semanas más tarde, el 4 de junio, será aprobada en el Senado.\nDía: 21. Año: 1927\nCharles Lindbergh, piloto norteamericano, aterriza en París y completa con éxito el primer vuelo trasatlántico sin escalas, llevándose el premio de 25.000 dólares. El avión con el que lo logra ha sido diseñado por él mismo y lo bautizó con el nombre de "Spirit of St. Louis" ("El espíritu de San Luis"). Ha despegado de Nueva York el día anterior. El vuelo ha durado 33 horas y media en las que ha recorrido 5.900 km.\nDía: 22. Año: 1629\nEl rey Cristian IV de Dinamarca, para poder continuar manteniendo el control en su país, se ve obligado a firmar la paz de Lubeck con el emperador del Sacro Imperio Romano Germánico Fernando II, poniendo fin al apoyo otorgado a los protestantes alemanes y a la participación danesa en la Guerra de los Treinta Años\n04-04-2022 Hits:92 EFEMERIDES Director de Edición\n01-03-2022 Hits:127 EFEMERIDES Director de Edición\n22-02-2022 Hits:135 EFEMERIDES Director de Edición\n15-02-2022 Hits:133 EFEMERIDES Director de Edición\n08-02-2022 Hits:147 EFEMERIDES Director de Edición\n02-02-2022 Hits:151 EFEMERIDES Director de Edición\n24-01-2022 Hits:159 EFEMERIDES Director de Edición\n18-01-2022 Hits:160 EFEMERIDES Director de Edición\n11-01-2022 Hits:175 EFEMERIDES Director de Edición\n04-01-2022 Hits:162 EFEMERIDES Director de Edición\n06-12-2021 Hits:237 EFEMERIDES Director de Edición\n05-10-2021 Hits:267 EFEMERIDES Director de Edición\n18-08-2021 Hits:401 EFEMERIDES Director de Edición\n03-08-2021 Hits:359 EFEMERIDES Director de Edición\n28-07-2021 Hits:362 EFEMERIDES Director de Edición\n06-07-2021 Hits:405 EFEMERIDES Director de Edición\n29-06-2021 Hits:424 EFEMERIDES Director de Edición\n23-06-2021 Hits:429 EFEMERIDES Director de Edición\n15-06-2021 Hits:415 EFEMERIDES Director de Edición\n19-05-2021 Hits:397 EFEMERIDES Director de Edición\n27-04-2021 Hits:400 EFEMERIDES Director de Edición\n20-04-2021 Hits:434 EFEMERIDES Director de Edición\n03-03-2021 Hits:563 EFEMERIDES Director de Edición\n23-02-2021 Hits:486 EFEMERIDES Director de Edición\n13-01-2021 Hits:554 EFEMERIDES Director de Edición\n23-12-2020 Hits:548 EFEMERIDES Director de Edición\n15-12-2020 Hits:556 EFEMERIDES Director de Edición\n24-11-2020 Hits:546 EFEMERIDES Director de Edición\n30-09-2020 Hits:600 EFEMERIDES Director de Edición\n29-07-2020 Hits:633 EFEMERIDES Director de Edición\n24-06-2020 Hits:797 EFEMERIDES Director de Edición\n03-06-2020 Hits:852 EFEMERIDES Director de Edición\n17-04-2020 Hits:908 EFEMERIDES Director de Edición


Política de Privacidad | Maquetas Auque\nEn cumplimiento a lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de Diciembre de Protección de Datos de Carácter Personal, JORDI AUQUÉ VEGA comunica:\nLos datos facilitados por el usuario son voluntarios y solo se precisan los que permitan dar respuesta a la consulta del usuario. Como clientes precisaremos obtener los datos necesarios para cumplir con las obligaciones administrativas, obligaciones legales y con la Agencia Tributaria según marca la ley vigente. Siempre le solicitaremos que dicha información nos la proporcione voluntariamente de forma expresa. Los datos serán recabados a través del formulario de contacto del sitio web o por correo electrónico.\nJordi Auqué Vega, propietario de la web, trata la información que nos facilitan las personas interesadas con el fin de realizar la gestión administrativa, contable y fiscal de los clientes o potenciales clientes, atender sus consultas, demandas de información y inscripciones, intercomunicación entre las partes por medios electrónicos, así como enviarle comunicaciones comerciales (por medios postales o electrónicos) sobre nuestros productos y servicios.\nLos datos se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales (clientes) y mientras no lo solicite el interesado (potenciales clientes y usuarios por medio del contacto de la web).\nConsentimiento del interesado; Envío de comunicaiones comerciales (potenciales clientes)\nEjecución de un contrato; Prestación de servicios o productos solicitados\nEjecución de medidas precontractuales a petición del interesado; Atender las solicitudes recibidas\nInterés legítimo del responsable; Envío de comunicaciones comerciales\nno se cederán datos a terceros de ningún tipo ni bajo ningún concepto. No están previstas transferencias de datos a terceros países.\nEn el caso de clientes se cederán los que marca la ley vigente a la asesoría fiscal y contable y otros proveedores de servicios con los que existe el debido contrato de prestación de servicios según prescribe el artículo 28 del RGPD-UE y entidades e instancias con la finalidad de cumplir con las obligaciones legales (Agencia tributaria, registros públicos, etc)\nCualquier persona tiene derecho a obtener confirmación sobre si en JORDI AUQUÉ VEGA estamos tratando datos personales que les conciernan, o no.\nEn este caso JORDI AUQUÉ VEGA dejará de tratar los datos, salvo por motivos legítimos imperiosos o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones.\nEn caso de que sienta vulnerados sus derechos en lo concerniente a la protección de sus datos personales puede presentar una reclamación ante la Autoridad de Control en materia de Protección de Datos competente a través de si sito web www.agpd.es\nLos datos personales que trata JORDI AUQUÉ VEGA proceden del propio interesado. No se tratan categorías especiales de datos personales (aquellos datos que revelen el origen étnico o racial, las opiniones políticas, las convicciones religiosas o filosóficas, la afiliación sindical, datos genéticos, datos biométricos dirigidos a identificar de manera unívoca a una persona física, datos relativos a la salud o datos relativos a la orientación sexual de una persona física.\nSi opta por abandonar nuestro sitio web a través de enlaces a sitios web no pertenecientes a nuestra entidad, JORDI AUQUÉ VEGA no se responsabilizará de las políticas de privacidad de dichos sitios web ni de las cookies que éstos puedan almacenar en el ordenador del usuario.\nJORDI AUQUÉ VEGA, NIF 39.848.387-J\nDirección: Apartado de Correos 202, 43201 REUS\nCorreo electrónico info@auque.com\nLas condiciones presentes se regirán por la legislación española vigente y en caso de disputa, ambas partes acuerdan someterse, con renuncia a cualquier otro fuero, a la jurisdicción de los Juzgados y Tribunales de Reus.


La Palabra Poderosa: Enfoque\nPasíon = deseo enfocado\nLeí esta definición en un artículo en diciembre y me llegó mucho. Por mucho tiempo he sentido que estaba haciendo muchas buenas cosas pero que no estaba enfocado en ninguna. Este año empezó con muchos tiempos muy buenos, tiempos que disfruté mucho. Igual veo la necesidad de enfocarme en menos cosas para hacerlas mejor.\nAsí que por ahora, no voy a seguir escribiendo aquí en mi blog. En este año de 2009 voy a trabajar en mis tiempos personales con Dios en un comentario sobre el nuevo testamento. Tengo un libro en inglés que tiene un parrafo sobre cada capítulo de la biblia. A mí me gustaría mucho escribir algo así empezando con el N.T. Quizás en 2010 volveré a escribir articulos acá.\nHermanos, no pienso que yo mismo lo haya logrado ya. Más bien, una cosa hago: olvidando lo que queda atrás y esforzándome por alcanzar lo que está delante, sigo avanzando hacia la meta para ganar el premio que Dios ofrece mediante su llamamiento celestial en Cristo Jesús. Fil 3:13-14\nPosted by John & Kay Hoyt at 20:33


Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva MIFA Madrid EDDM Training | Emagister\nTras descubrir la tecnología de fabricación aditiva y el potencial que esta presenta, encontré el Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva en la Escuela de Diseño Mecánico dónde me estoy especializando en una tecnología tan revolucionaria ...\nLA OPINIÓN DE Oscar Salcines Salas\nInicio clases 02/11/2017\nEmagister.com incorpora a su catálogo de formación el Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva (MIFA) es una formación única en el ámbito de la impresión 3D a nivel profesional.\nLa Escuela de Diseño Mecánico ha diseñado un programa formativo muy completo e innovador. Además la mayor parte de carga lectiva son prácticas, más de 300 horas. Trabajarás con equipos de impresión 3D y equipamiento adicional de ensayos estructurales y postprocesos.\nNo pierdas la oportunidad de formarte con profesionales de experiencia. Con nuestro Máster, uno de los más completos del mercado, obtendrás una formación integral este campo.\nInicio 02 de noviembre de 2017\nFormar a los futuros profesionales del sector de la fabricación aditiva.\nPerfiles técnicos y apasionados de la tecnología, con o sin experiencia, que desean orientar su desarrollo profesional como expertos en la tecnología clave de la revolución del futuro.\nAporta un gran conocimiento en el área de diseño de piezas de impresión 3D y lo complementa con una formación práctica en el funcionamiento de las impresoras 3D de diversas tecnologías, FDM (fusión de filamento), SLA (estereolitografía) y SLS (Sinterizado selectivo láser).\nLo mejor Tras descubrir la tecnología de fabricación aditiva y el potencial que esta presenta, encontré el Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva en la Escuela de Diseño Mecánico dónde me estoy especializando en una tecnología tan revolucionaria. Como diseñador me permite conocer todas las capacidades y límites de esta tecnología, desarrollando mis diseños con más versatilidad y creatividad que los métodos de fabricación tradicionales. La metodología de estudio tiene un gran peso práctico, pudiendo desarrollar de forma inmediata los conocimientos que se van adquiriendo a lo largo del curso. Los profesores son profesionales del sector, lo que me permite aprender de primera mano todas las posibilidades que me brinda la fabricación aditiva en cuanto al diseño y sus aplicaciones industriales. A nivel laboral creo que será un elemento diferenciador de gran peso en mis futuras oportunidades laborales, ya que es una tecnología que está cada vez está más presente en las principales empresas de diseño y fabricación.\nLo mejor El Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva me ha dado la oportunidad de adentrarme en el conocimiento de una tecnología reciente, en expansión y con una gran proyección de futuro en multitud de sectores profesionales. Adquirir destreza en el uso de esta tecnología, relativamente desconocida, proporciona una ventaja diferencial al diseñador. El uso de maquinaria real y de diferentes tipologías, junto a los diferentes entornos de software dedicado, permite obtener resultados palpables de manera casi inmediata. Esto, unido a los conocimientos que transmiten como profesores destacados profesionales del sector y un entorno de trabajo agradable, sirve de motivación para seguir una curva de aprendizaje progresiva que se adapta al nivel de exigencia del entorno laboral.\nLo mejor El Máster en Ingeniería y Fabricación Aditiva (MIFA) es la formación más ambiciosa en el ámbito profesional de la impresión 3D. Es la única formación en la que desde el primer día los alumnos utilizan máquinas de tecnologías FDM, SLA y SLS, fabricando piezas funcionales, diseñadas y calculadas con rigor técnico para cumplir con las especificaciones de producto del sector aeronáutico, automoción, consumo, o cualquier industria.\nCATIA V5 Profesional\n1. Diseño profesional orientado a FA\nDiseño de piezas conjuntos y planos\nConfiguración de producto. Uso de PLMs\nDiseño de estructuras aligeradas\nIngeniería inversa. Escaneado\n2. Cálculo estructural orientado a FA\nCálculo por elementos finitos con CATIA. Caso práctico.\n3. Tecnologías de fabricación aditiva\nAntecedentes e historia de la fabricación aditiva\n4. Materiales para fabricación aditiva\nMáster en Ingeniería y Fabricación Aditiva MIFA EDDM Training\nMaster de Materiales de impresión\nMasters Materiales de impresión en Madrid\nMaster Mecánica industrial Madrid


Claro que parecería lógico pensar que el frío nos debilitara y nos hiciera más propensos a sufrir infecciones. En un estudio curioso, dos investigadores dividieron a 180 voluntarios en dos grupos, y a uno de ellos les hizo meter los pies en agua fría durante 20 minutos; los resfriados posteriores fueron casi el triple de frecuentes que en el grupo de control. El «vas a coger frío» que decíamos ayer.\nPara ilustrarlo, baste este dato: la ecóloga de las enfermedades infecciosas Micaela Martínez, de la Universidad de Columbia, ha estudiado las variaciones estacionales de numerosos contagios y ha llegado a la conclusión de que todas las enfermedades infecciosas, hasta un total de 68, tienden a subir y bajar en ciertas épocas concretas del año. Pero no hay un patrón común: la gripe ataca en invierno, pero las paperas, la rubeola o el sarampión lo hacen en primavera, la hepatitis A en verano, la polio entre verano y otoño… Así pues, en lo que respecta al sistema inmune, parece que la cosa es mucho más compleja que una simple «subida o bajada» de las defensas en ciertas épocas del año.\nPor ejemplo, pensemos en el crucero Diamond Princess que estuvo en cuarentena en Japón por el brote del nuevo coronavirus. Este caso ha servido como un infortunado experimento natural que ya ha ofrecido a los científicos innumerables datos para ayudar a entender el comportamiento de la epidemia (y que reveló una de sus claves más importantes, la alta proporción de contagiados asintomáticos). Sin embargo, hay algo de aquel caso que aún no se ha estudiado con detalle: en un crucero se reúnen personas procedentes de todo el mundo. Algunas de ellas vienen con su sistema inmune en «modo invierno» y otras con el «modo verano». ¿Afectó el virus de diferente manera a unos y a otros?\n¿Nos dará una tregua el coronavirus en verano? ¿Los enfermos de coronavirus más graves son más contagiosos? ¿Y contagian más gravemente a otros?


La plantilla inicial fue de 6 trabajadores, con las plazas siguientes:\n1 técnico "A" en Sistemas de Cómputo.\n2 Programadores "A" de Aplicación.\n1 Técnico "A" en Servicios Técnicos a Sistemas y Equipos de Cómputo.\n1 Técnico "C" en Servicios Técnicos a Sistemas y Equipos de Cómputo.\nUno de los especialistas sería el responsable (director) del centro.\nEl día 1ro de octubre de este año se ubicó en plantilla al compañero Raúl García Benítez como técnico "A" en Servicios Técnicos a Sistemas y Equipos de Cómputo y responsable del centro.\nEste mismo día se ubica al compañero Erick Ramón Pérez Almenteros como sereno.\nDurante este año no hubo otro ingreso al club, manteniéndose la plantilla incompleta con 4 plazas por cubrir, a pesar de estar propuestos para cubrir dichos cargos los compañeros Pedro Liriano, Samuel Santiesteban, Deyanira Brunet y Ángel Riera, que no reunían algunos de los requisitos exigidos.\nEn esos días se iniciaron como colaboradores los compañeros Pedro Liriano, Félix Soria, Olga Castellanos, Ángel Riera y Samuel Santiesteban.\nA pesar de la situación de plantilla se iniciaron las actividades del centro.\nEl 10 de octubre de este año comenzaron las clases, después de un trabajo previo de divulgación, captación y matrícula en diversos centros educacionales y empresas del municipio, entre los que se encontraban: las Escuela Secundaria Básica Urbana José Martí, Leonel Fraguela, Julio Reyes Cairo, la Escuela Secundaria Básica en el Campo 55 (Gispert), la Escuela Pedagógica Coco Peredo, las EP Inti Peredo, Frank País, el Instituto de Hidroeconomía, la Organización Básica Eléctrica Colón, los Complejo Agro-Industrial Rene Fraga, Méjico y Sergio González, la Facultad Obrero Campesina Julio A. Mella y el Comité Municipal de la Unión de Jóvenes Comunista.\nTambién comenzaron de forma incipiente a concretarse las primeras tareas investigativas y de desarrollo de aplicaciones como fueron las relacionadas con las redes de calidad de las aguas con el Instituto Nacional de Recursos Hidráulicos y el estudio de factibilidad económica de los Complejo Agro-Industrial Rene Fraga, Méjico y Sergio González.\nComenzamos a prestar algunos servicios en el área de Software fundamentalmente de impresión de propaganda y boletines, como fueron el boletín Crítica del colectivo de pioneros de la Escuela Secundaria Básica Urbana José Martí y sueltos de propaganda sobre el Sistema Único de Exploración con las zonas de Defensa.\nEl balance de estos meses fue iniciar, a pesar de las dificultades, una hermosa y apasionante obra en la que por primera vez las empresas y la población de este municipio, en particular los niños y jóvenes establecían contacto por primera vez con las técnicas más avanzadas de computación, camino en el cual se obtendrían importantes logros.\nBiografía de Colón I\nHistoria del Joven Club Turbo


Las Mas Putas De Internet Xexo Putas / Encontrar Solteros\nnurumassage Las mas putas de internet xexo putas\n26-01-2018 Lauralee Cortinas 0Comment\n6 Jun Sexo: Las prostitutas explican qué diferencia a los clientes varones de Según lo que me contó, las lesbianas eran las más generosas a la. Porno de calidad con mujeres muy putas follando: maduras, viejas o jovencitas, todas tener conexión a Internet y podrás disfrutar de las pajas más calientes. 17 Dic Él tiene una aplicación del celular de putas a domicilio y llama a la primera que le gusta. La puta está más que dispuesta y llega bien rápido a..\nSeguramente se lo pensarían dos veces si escuchasen estas palabras. Dejémonos de utilizarlo como un insulto y que sea un calificativo para una chica que folla todo lo que quiere y como quiere, sin pensar en los prejuicios y en lo que vaya a decirle la gente. Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación. Me di cuenta ahí, de forma clarísima: Goza de las nuevas putasxxx online Lo bueno que tienen los videos de putas es que salen las mejores mujeres, las que les gusta a nuestra polla, algo que ninguna otra chica nos puede dar. Por los datos técnicos pasó sin problema: El resto de chicas le tienen envidia porque ellas querrían follar tan bien como las putaas. Pero si en cambio te podemos ofrecer los mejores videos de sexo amateur con putitas que puedas encontrar en la red.\nVer putas follando da mucho morbo, por ello en veo porno gratis te ofrecemos vídeos de putas desnudas, jovencitas y maduras xxx, las más putitas de España! polvo siempre os recomendamos que busquéis tías en Internet tal y como ha . ¿Quién dijo que todas las putas cobran a cambio de sexo?, por lo menos en la. 18 May Seguro que mas de una vez has pensado en contratar los servicios de una puta de lujo o al menos has sentido curiosidad por saber por qué. en español. Peliculas de sexo con turras, zorras, guarras y putitas en Mr Porno Gratis XXX. Lena Sky de 19 años quiere triunfar siendo la más zorra del pornos. video play . No verás muchos vídeos de zorras follando, así en Internet.\nAma de casa lezbi\nSexo al aire libre modelo\nWhatsapp putas disponibles\nángel numeros de viejas putas\nsentando chicas putas


Ensayo & Error presenta su quinta publicación enalteciendo la naturaleza de nuestro entorno con la música de Raúl Lucas | La Mañana\nEnsayo & Error presenta su quinta publicación enalteciendo la naturaleza de nuestro entorno con la música de Raúl Lucas\nLa quinta publicación del fanzine Ensayo & Error se presenta en forma de disco. Hoy en La Mañana de Radio Ubrique, hemos conversado del proyecto con dos de sus promotores y editores David Sierra y Alberto Oliva, quienes acompañados del invitado de esta quinta publicación Raúl Lucas, nos han contado los detalles de esta nueva experiencia.\nComo en anteriores ediciones, Ensayo & Error, pretende ofrecer una visión global del mundo del arte, que en esta ocasión se adapta al espíritu del colaborador, el cantautor andaluz Raúl Lucas. Para ello, han creado este disco que «se presenta en un elaborado digipack sensible al tacto. Incluye una hoja real de mora en la portada que irá secándose con el tiempo, un revestimiento de corcho y tierra de la Sierra de Cádiz y un libreto con obras del fotógrafo grazalemeño José Luis Chacón Cordón». Diez imágenes de naturaleza en blanco y negro, formato polaroid, que redescubren el entorno natural que nos rodea.\nSe trata del tercer disco de Lucas que bajo la denominación “Sierra”, nos ofrece una recopilación de temas dedicados exclusivamente a la naturaleza. Las diez canciones son «fruto de su experiencia con la naturaleza en estos últimos años. En concreto con el Parque Natural de la Sierra de Grazalema, donde Raúl Lucas ha trabajado como educador. Montaña, Cielo, Agua, Junto al Río,… son algunos de los nombres de las canciones que forman parte del disco, temas íntimos y espirituales, que conectan el folk, la música de autor y el rock independiente».\nRaúl Lucas presentará el disco «Sierra» en Cádiz, Granada, Sevilla, Ubrique y Grazalema. La Fuga Librerías en Sevilla ha sido el primer escenario seleccionado para el concierto presentación de este viernes 21 de octubre. El noviembre llegará a nuestra localidad, el 4 en El Ambigú. La Oficina de Turismo de Grazalema el 5 de noviembre acogerá la presentación, mientras que en Granada se dará a conocer el 6 de noviembre en La Tertulia, y el 9 de noviembre en El Pelícano en Cádiz.\nEnsayo & Error, editará cien ejemplares que se pondrán a la venta en Librería Fábula, Librería Alambique, Librería La Estrella y El Ambigú.\nDavid Sierra, Alberto Oliva y Raúl Lucas\nActualidad, Cultura 20 octubre 2016 Twitter Facebook\n← Cursos del CADE en los próximos días sobre la figura del autónomo, o la decoración de escaparates\nLa Alcaldesa de Ubrique informa en Cosa de Todos de las más de cien contrataciones que contemplan los Planes de Empleo de la Junta →


Canecin presidio los dos últimos días de la novena en Honor a Ntra. Señora del Perpetuo Socorro. | Lavalle Noticias\nCanecin presidio los dos últimos días de la novena en Honor a Ntra. Señora del Perpetuo Socorro.\nMonseñor Adolfo R. Canecin presidio este viernes y sábado los dos últimos días de la novena en Honor a Ntra. Señora del Perpetuo Socorro. Durante el Viernes se rezo especialmente por personal del corralon Municipal, funcionarios del Ejecutivo y Legislativo, ademas de realizarse la bendición a los enfermos y abuelos.\nDurante el sábado se rezo especialmente por los Productores, Jóvenes y se realizo la bendición a las quinceañeras. Ambas noches ante un templo repleto como cada noche de novena que, no solo contó con la presencia del Obispo sino también de otros religiosos invitados.\nLa comunidad demostró una vez mas el fervor y la fe durante los nueve días de celebración por la Perpetuo Socorro patrona de Lavalle, especialmente el 27 de Junio, el día litúrgico de la Virgen, en la que se realizo una vigilia, una amplia caravana por calles del pueblo, procesión náutica y actividades para niños. La fiesta central sera este Domingo desde las 10:30 hs con la misa para luego continuar con el almuerzo comunitario y las otras actividades ya publicadas por este medio.


Adaptan una senda natural para personas con discapacidad | Telemadrid – Radio Televisión Madrid\nAdaptan una senda natural para personas con discapacidad\nEn su adaptación han trabajado personas en riesgo de exclusión social\n| 13.03.2014 - Actualizado: 10:48 h\nDescubre cómo es la senda de Soto de Bayona (Titulcia)\nMás sobre: Borja SarasolaMadrid es Rutapersonas con discapacidad Suscríbete\nLas personas con discapacidad podrán disfrutar de una senda adaptada en el Parque Regional del Sureste en cuya adaptación han trabajado personas en riesgo de exclusión social.\nLos consejeros de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, Borja Sarasola, y de Asuntos Sociales, Jesús Fermosel, han visitado hoy la senda adaptada situada en el entorno del paraje conocido como Soto Bayona, en Titulcia, dentro del Parque Regional del Sureste.\nUna senda que ha permitido dar empleo a personas de colectivos vulnerables, que con su trabajo han hecho accesible la naturaleza a personas con discapacidad, gracias a la colaboración entre el Gobierno regional y Obra Social La Caixa.\nEn total, la colaboración de estas dos entidades ha permitido realizar en siete años 95 actuaciones distintas en el medio ambiente, con un presupuesto total de 9,6 millones de euros. Actuaciones que, a su vez, han dado trabajo a 303 personas en riesgo de exclusión.\nLa senda visitada por los consejeros y por el director territorial de La Caixa, Juan Carlos Gallego, pretende, por un lado, hacer accesible para todos los madrileños el disfrute de la naturaleza y, a la vez, mejorar los espacios naturales, según ha explicado Sarasola.\nDesde 2007 la colaboración entre la Comunidad de Madrid y la Obra Social La Caixa en el Parque del Sureste ha impulsado una decena de actuaciones que se han traducido en 15 kilómetros de senderos y otras infraestructura de ocio, como huertos elevados o el recorrido por el arboreto del vivero de Navalcarnero, lo que ha requerido en total una inversión de algo más de 300.000 euros.\nBorja Sarasola ha explicado que en el caso concreto de la Senda de Soto Bayona y los cortados de Titulcia se han realizado mejoras y se ha hecho accesible un aparte de la ruta para discapacitados físicos.\nY además, se han instalado carteles para discapacitados intelectuales, físicos y sensoriales, los primeros con carácter integral colocados en sendas de la Comunidad de Madrid. Así, se han colocado planos en relieve y con lectura a través de Braille, y los carteles cuentan con un código BIDI para dar acceso a través de Smartphone a la versión en audio de su contenido.\nOtra mejora es la instalación de un observatorio de aves junto al Jarama con ventanas de observación a dos alturas, de forma que pueda disfrutarse de pie y en silla de ruedas.\nPara 2014, "La Caixa" ha aportado 250.000 euros para una decena de proyectos de conservación del entorno natural en toda la Comunidad en los que trabajarán 29 personas de colectivos desfavorecidos, como ex reclusos, ex toxicómanos, inmigrantes, parados de larga duración y mujeres en situación extrema.\nEl Parque Regional del Sureste es uno de los que más número de intervenciones ha visto realizadas, ya que desde 2008 se han ejecutado 25, por un importe de un millón de euros; este año serán 70.000 euros los destinados a trabajos en este entorno.\nPor su parte, la Consejería de Asuntos Sociales, a través del Servicio Regional de Bienestar Social (SRBS), cuenta también con un programa de senderismo por la Sierra de Madrid para los usuarios de los Centros de Atención a Personas con Discapacidad. Gracias a este programa 169 personas (entre usuarios y acompañantes) participarán en las siete rutas previstas entre febrero y noviembre.\nEl objetivo del programa es que los usuarios gravemente afectados realicen actividades que combinen deporte y naturaleza con el fin de mejorar su estado físico-psíquico y su calidad de vida, mientras que los usuarios levemente afectados podrán realizar actividades deportivas que impliquen cierto esfuerzo.\nDónde: Soto de Bayona (Titulcia)


Nueva lavadora para el Hospital de San Cayetano - La Voz del Pueblo\nFue entregada el viernes\nNueva lavadora para el Hospital de San Cayetano\n23|06|21 10:52 hs.\nLa empresa Industrias Esperanza SRL, adjudicataria de la licitación privada Nº 15/2021, entregó el viernes pasado una lavadora horizontal, modelo LR 60, adquirida para ser utilizada en el Hospital Municipal de San Cayetano.\nLa lavadora tiene una capacidad de 60 kilos, su canasto interior y envolvente exterior están construidos en acero inoxidables de alta calidad, sistema de seguridad adaptado a las más estrictas normas de seguridad e higiene, tablero de comando digital con función de marcha, parada, busca puerta y tiempo de lavados preseleccionable.\nEn un comunicado de prensa, el municipio señaló que “esta inversión redunda en mejoras en el servicio y en las condiciones laborales de quienes cumplen tareas en el sector de lavandería del Hospital Municipal”.\nLa lavadora horizontal tuvo un costo de 1.205.400 pesos. Además, en dicha licitación se adquirieron una lavacentrifugadora y una secadora para el Geriátrico, que así también se vio alcanzado con esta iniciativa.\nSon elementos que se pusieron a disposición para las tareas que tienen lugar en las mencionadas dependencias, como parte de las mejoras previstas por el gobierno municipal de San Cayetano.


Un nuevo impulso para el placer de conducir extremo: el MINI John Cooper Works\nLas largas rectas despiertan su capacidad, en las curvas cerradas muestra su inconfundible talento. En el MINI John Cooper Works (consumo de combustible combinado: 7,1 - 6,8 l/100 km según WLTP, 7,1 - 6,9 l/100 km según NEDC; emisiones de CO2 combinadas: 161 - 155 g/km según WLTP, 163 - 158 g/km según NEDC), cada kilómetro se convierte en una experiencia, no sólo en el circuito, sino también en la carretera. La fascinación que despierta el mejor deportivo del segmento de los coches pequeños premium ha vuelto a crecer con la última actualización del modelo. Con nuevos detalles de diseño y un equipamiento de serie ampliado, el MINI John Cooper Works se presenta más que nunca en plena forma. Además, un nuevo sistema operativo y atractivos paquetes de equipamiento ofrecen opciones optimizadas para disfrutar de la diversión al volante de forma individual.\nOtra novedad: las pantallas del panel de instrumentos central y de la pantalla de instrumentos multifuncionales disponible como opción en la columna de dirección pueden mostrarse en dos mundos cromáticos diferentes. En el modo "Lounge", las superficies de las pantallas aparecen en relajantes tonos azul y turquesa. Al cambiar al modo "Sport", los fondos de pantalla brillan en rojo y antracita. Si se desea, los mundos de color de las pantallas pueden vincularse a los modos de conducción MINI que vienen de serie en el MINI John Cooper Works. Esto significa que cuando se activa el modo de conducción SPORT, el color de la pantalla cambia al mismo tiempo que las características del pedal del acelerador y de la dirección y, opcionalmente, las características de la amortiguación y del cambio de marchas. Esto crea una experiencia de conducción global en la que se puede sentir y ver al mismo tiempo la señal de partida para el placer de conducir extremo.\nMás en esta categoría: « Movilidad eléctrica en formato familiar: el nuevo EQB de Mercedes Suzuki, Subaru, Daihatsu, Toyota y Mazda llegan a un acuerdo sobre el desarrollo conjunto para dispositivos de comunicaciones »