¿Qué es Avan-C? Descúbrelo aquí - Avanc\n¿Qué es Avan-C? Descúbrelo aquí\nAvan-C una empresa multinacional que nació el 10 de Marzo de 2003, presentando como producto el Sistema de Lectura Rápida que mejora la capacidad de vida de las persona a partir de la lectura. Su gestor, el Sr. Jesús Oviedo Pérez dio origen a esta idea que revoluciona el mercado de los sistemas de lectura rápida, haciendo énfasis en la comprensión lectora.\nAvan-C es el sistema líder en el mercado para que los visionarios del mundo hagan de la lectura una aliada en el logro de sus objetivos de vida y nuestro servicio, la herramienta para facilitar el camino de esos triunfadores, sobre una plataforma permanente de evolución, talento humano y tecnología.\nNuestra empresa llega a Chile con el compromiso de brindar al usuario un Sistema de Lectura Rápida que le permita desarrollar y mejorar la eficacia y eficiencia de su proceso lector teniendo como lineamiento fundamental el cumplimiento y satisfacción de las necesidades y expectativas del mismo.\nNuestro sistema integra 5 grandes habilidades necesarias para ser un verdadero lector inteligente: ATENCIÓN, CONCENTRACIÓN, COMPRENSION, RETENCION Y VELOCIDAD. Cada una de estas habilidades dependen enteramente una de la otra, de esta manera los progresos en una de ellas, producen inmediatamente mejoras en las otras.\nMuy pronto descubrirás más de lo que trae AVAN-C Chile para ti.\nLee rápido, fácil y logra una comprensión total.\nEtiquetas: avanc, biblioteca, comprension, comprension lectora, comprension total, lectura avanzada, lectura rapida, leer rapido, memoria, vocabulario


6 trucos para ahorrar en calefacción - Racalarm.com\nEscrito por Desireé Di Nitto, Social Media & Communication el Feb 16, 2018\nAhorrar en las facturas del hogar en invierno es posible. La del gas, por ejemplo, constituye uno de los mayores gastos en este periodo en el que bajan las temperaturas y el uso de la calefacción se dispara para combatir el frío.\nSin embargo, es posible mantener la casa a una temperatura agradable sin necesidad de aumentar el uso de la calefacción. Así lo afirma la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).\nConsejos para ahorrar en factura energética\nOs dejamos estos 6 trucos para ahorrar en calefacción sin tener que renunciar al placer de sentirte bien en casa y mantenerla cálida. Además estas recomendaciones también sirven para cuidar el medio ambiente, ya que aplicándolas se reducen las emisiones de CO2:\nPurgar los radiadores: si se tienen radiadores de agua, no olvidar purgar el aire para conseguir el mejor rendimiento de la caldera. Además, OCU recuerda los radiadores deben purgarse al comienzo de la temporada, en otoño, para que no tengan aire dentro, ya que esto dificulta la transmisión de calor desde el agua al aire exterior. Estos deben estar limpios y sin muebles que los tapen dificulten la difusión del aire caliente.


10 Razones de Peso del ¿Para Qué? Comprender las Necesidades y Expectativas de los Clientes - hq calidad azul\nLos clientes son los principales protagonistas del negocio, ellos son los que tienen determinadas necesidades que requieren ser atendidas, satisfechas o cubiertas y a su vez tienen también determinadas expectativas respecto a los productos o servicios que deseen y que en su momento adquieren.\nY este tema relacionado con las necesidades y expectativas de los clientes, son puntos específicos de la Norma Internacional de Calidad ISO 9001. En su punto (4.2) de la Norma Internacional de Calidad ISO 9001.\nEs decir que si dentro de tu empresa, negocio, emprendimiento u organización consideras y tomas en cuenta las expectativas y necesidades de los clientes, entonces estas trabajando con patrones internacionales de Calidad ISO 9001.\n¿Y qué se entiende por Necesidades?\n“Hecho o circunstancia en que alguien o algo es necesario”\n“Cosa que es necesaria para alguien o algo”\n“Cualquier cosa de la que no se puede prescindir o de la que no puede uno evadirse”\n“Cualquier cosa que resulta indispensable para que algo suceda, exista o para un fin”\n“Todo aquello de que no puede uno prescindir”\nPor lo que se entiende por necesidades aquello que es necesario o que es requerido por alguien.\n¿Y qué se entiende por Expectativas?\n“Esperar que suceda algo según lo prometido o acordado”\n“Esperanza o posibilidad de conseguir una cosa deseada o positiva”\n“Se conoce como expectativa (palabra derivada del latín exspectātum, que se traduce como “mirado” o “visto”) a la esperanza, sueño o ilusión de realizar o cumplir un determinado propósito”\nY es así como quedan definidas estas dos palabras que se deben considerar en cualquier negocio.\nA continuación vamos a detallar cuales son estas 10 Razones de Peso del ¿Para Qué? Comprender las Necesidades y Expectativas de los Clientes\nAl comprender las necesidades sabremos con alta probabilidad todas las condiciones, deseos o requerimientos (algunas veces ya implícito otras veces no) que se requieren o que se necesita de un producto o un servicio en particular.\nAl entender las necesidades sabremos sobre qué puntos debemos trabajar con más precisión.\nSabrás mas a detalles cuales son las necesidades específicas de un sector, región o población.\nConocerás los requisitos tantos legales, económicos, materiales, logísticos y de todo tipo que serán necesarios para cumplir con el trabajo de un producto o servicio.\nEntenderás cuales son las condiciones o requerimientos propios para un trabajo o servicio.\nSabrás en qué condiciones (algunas veces ya implícito otras veces no) espera un cliente de un producto o de un servicio.\nEntenderás que visión tiene un cliente para determinado producto o servicio.\nSabrás si de alguna forma has cumplido o superado con las expectativas de los clientes en relación a un producto o servicio entregado u ofrecido.\nSabrás si has cumplido con los requisitos del cliente en cuanto al producto o servicio prestado (pudiesen ser también los requisitos legales y los reglamentarios).\nConociendo las necesidades y expectativa sobre un determinado producto o servicio, sabrás con bastante certeza los requisitos necesarios para su prestación o elaboración, la demanda y lo que se espera por este producto o servicio en particular.\nConociendo las necesidades, sabrás lo que el cliente requiere o necesita y conociendo sus expectativas conocerás si has logrado cumplir con esas necesidades.\nSon dos palabras determinantes en todo negocio. Ahora se describirán algunos ejemplos al respecto:\nSi tengo un centro de comida, las necesidades que tendrá alguien que se acerque o requiere de este producto básicamente es el de comer.\nPero aquí también hay que considerar las necesidades que el cliente desea ver o sentir en este centro cuando va a comer, estas podrían ser: limpieza, ambiente fresco y agradable, buena atención, servicio eficiente, personas amables que atiendan y de buen trato, mobiliario acorde. (Estos son conocidos como los atributos de calidad). Estos son atributos visibles o que se pueden ver.\nTambién están los atributos de calidad que no se pueden ver pero que se supone están implícitos, estos son: ingredientes frescos para la preparación de la comida, medidas higiénicas en la preparación de los alimentos, condiciones de higiene propias del lugar donde se cocina así como del personal que prepara los alimentos, entre tantas otras cosas.\nY en cuanto a las expectativas de una persona que acuda a ese centro de comida, pues estas serían: conseguir buena comida que justifique el precio y la atención, ser bien atendido, salir satisfecho con la comida y con el trato entre otros.\nPero básicamente se centra en cumplir con ciertos atributos de calidad para este tipo de servicio (en esto se resume todo)\nSi ofrezco productos de ropa, accesorios o carteras. Las necesidades de un cliente pueden ser variadas pero las que más se acercan a este tipo de servicio son: que pueda cubrirme bien, que se vea elegante, que se vea bonita, que sea visualmente atractiva, que este en tendencia, que los colores sean combinados y en tendencia, que sea original y así sucesivamente. (cada servicio tendrá atributos particulares de calidad que se debe evaluar para satisfacer a los clientes).\nEn cuanto a las expectativas, estas pueden ser: que sean duraderas, que tengan calidad, que perduren en el tiempo (o por más tiempo), que no se decolore, que no pierda la forma y así sucesivamente. (Aquí también cada servicio tendrá atributos particulares de calidad que debe evaluar para cumplir con las expectativas de los clientes).\nDe aquí es importante determinar cuáles son los atributos de calidad que cada servicio o producto requiere para satisfacer las necesidades de los clientes y cumplir con sus expectativas.\nAlgunos atributos pueden ser:\nRapidez o entrega en tiempos acordados\nPrecio (relación precio – valor)\nCumplir con ciertos aspectos legales.\nCumplir con las características de los productos o servicios ofrecidos.\nBuenos equipos, maquinas e instrumentos\nFácil navegación por una página web.\nAtención puntual según citas acordadas.\nLos Libros Recomendados de este mes son:\n¿Como identificar los procesos en una Organización. Empresa, Emprendimiento?


Liga de Loja será local en el estadio de Machala ante River Ecuador | El Comercio\nImagen de archivo de los jugadores de Liga de Loja durante una práctica en el estadio Reina de El Cisne\nLa dirigencia lojana apeló para que la FEF levantara la sanción que le impuso al club por lanzamiento de objetos con impacto, registrado en el partido de local con la Universidad Católica. Una de las alternativas sugeridas por los directivos era jugar en el estadio lojano sin público, pero no se aceptó.\nMilton Castro, gerente deportivo de Liga de Loja, antes de conocer la decisión anticipó que entre las alternativas estaban los estadios de Machala y Cuenca para hacer de anfitrión. Una vez determinado el escenario, se empezaron las gestiones para trasladar la programación al estadio 9 de Mayo.\nLos boletos para el cotejo Liga de Loja ante River Ecuador, que será arbitrado por Diego Lara, ya se fijaron los precios. Para los sectores de palco, tribuna y general costarán USD 25, 10 y 5; mientras los niños entrarán gratis.\nLas entradas se venderán este jueves 2 (por la tarde) y viernes 3 de abril en la Casa de Loja, ubicada en el centro de la capital lojana. El sábado 4 de abril se comercializarán en las boleterías del estadio 9 de Mayo.\nEntre tanto, el conjunto lojano sigue su preparación bajo la dirección técnica del argentino Julio César Toresani. Andrés Naula, seleccionado nacional Sub 17, se sumó el 31 de marzo a los entrenamientos. Ahora se espera el arribo del volante Pedro Larrea, quien estuvo de mini gira con la Tricolor de mayores.


Mejor Bicicleta Estática Plegable Calidad Precio 2022 - Los10Mejores\n10 Mejores Bicicletas Estáticas Plegables Calidad Precio de May 2022\n10 Mejores Bicicletas Estáticas Plegables Calidad Precio del Mercado 2022\n1.Ultrasport F-Bike Bicicleta estática de Fitness, Aparato doméstico, Plegable con Consola y sensores de Pulso en Manillar, sin Respaldo, Unisex, Negro\n2.SONGMICS Bicicleta Estática, Bicicleta Fitness, Entrenador Plegable Indoor, 8 Niveles de Resistencia Magnética, con Alfombrilla, Sensor de Pulso, Soporte Telefónico, 100 kg Máx. Naranja SXB11OG\n3.Ultrasport F-Bike estática, Aparato doméstico, Bicicleta Fitness Plegable con Consola y sensores de Pulso en Manillar, Unisex, Azul Marino, OS\n4.ATIVAFIT Bicicleta de Ciclismo Interior Plegable magnética Vertical Bicicleta estática giratoria reclinable Bicicleta de Ejercicio\n5.ANCHEER Bicicleta Estática Plegable Bicicleta de Ejercicio 10 Niveles de Resistencia Magnética, con App, Soporte para Tableta Capacidad de Peso:120kg (Negro)\n6.Ultrasport F-Bike Design Bicicleta estática de Fitness sillín de Gel, portabidones, Pantalla LCD, sensores de Pulso, compacta y Plegable, Carga máxima 110 kg, Unisex, Azul Marino, OS\n7.Ultrasport F-Bike 400BS Bicicleta estática Plegable, tracción, Pantalla y App, con Respaldo/Cuerdas & App, Unisex, Negro\n8.Sportstech Bicicleta Estática con Consola LCD y Cuerdas de Resistencia | Marca alemana de calidad | Bicicleta Plegable para el Hogar con Asiento cómodo y Sensores de pulso | Gimnasio en Casa | X100-B\n9.Profun Bicicleta Estática Plegable de Fitness con Respaldo Xbike Fitness con App Pantalla LCD 10-Niveles Ajustable para Ejercicio Entrenamiento en Casa (Tipo 4 Negro)\n10.YL-Life Bicicleta estática magnética plegable con sistema de entrenamiento y bandas elásticas para cardio Workout Indoor Cycling ZDC-002\nMejor Bicicleta Estática Plegable Calidad Precio - Opiniónes y Comparativa\n¿Puedo Perder Peso Con Una Bicicleta Estática Plegable?\n¿Cuánto Tiempo Debo Pedalear Para Un Buen Entrenamiento?\n¿Cuál Es La Diferencia Entre Una Bicicleta de Spinning y Una Bicicleta Estática Plegable?\nLa gente tiene que pasar mucho tiempo en casa a causa del coronavirus. Las personas que quieren mantenerse en forma haciendo ejercicio, pero se detienen frente a los costosos equipos de ejercicio, una de las mejores bicicletas estáticas plegables calidad precio asequibles es una excelente opción para añadir equipos de cardio a su hogar.\nLas mejores bicicletas estáticas plegables calidad precio ofrecen la misma funcionalidad y comodidad que los productos de gama alta, sin tener que gastar mucho dinero para añadir un equipo de cardio a su casa. Hemos hecho una criba de los productos asequibles y de calidad del mercado para ayudarte a elegir mejor una gran bicicleta estática plegable a un gran precio.\n2. SONGMICS Bicicleta Estática, Bicicleta Fitness, Entrenador Plegable Indoor, 8 Niveles de Resistencia Magnética, con Alfombrilla, Sensor de Pulso, Soporte Telefónico, 100 kg Máx. Naranja SXB11OG\n3. Ultrasport F-Bike estática, Aparato doméstico, Bicicleta Fitness Plegable con Consola y sensores de Pulso en Manillar, Unisex, Azul Marino, OS\n5. ANCHEER Bicicleta Estática Plegable Bicicleta de Ejercicio 10 Niveles de Resistencia Magnética, con App, Soporte para Tableta Capacidad de Peso:120kg (Negro)\n【Servicio postventa perfecto】 Una hora de ciclismo al día ayuda a desarrollar músculo, quemar calorías, mejorar los huesos, mejorar la salud del corazón, aumentar la capacidad pulmonar, dar forma al cuerpo ,aliviar la presión. La sustitución de accesorios por problemas de calidad es gratuita dentro de un año.El equipo de atención al cliente profesional siempre está listo para resolver sus problemas.\n6. Ultrasport F-Bike Design Bicicleta estática de Fitness sillín de Gel, portabidones, Pantalla LCD, sensores de Pulso, compacta y Plegable, Carga máxima 110 kg, Unisex, Azul Marino, OS\n7. Ultrasport F-Bike 400BS Bicicleta estática Plegable, tracción, Pantalla y App, con Respaldo/Cuerdas & App, Unisex, Negro\n8. Sportstech Bicicleta Estática con Consola LCD y Cuerdas de Resistencia | Marca alemana de calidad | Bicicleta Plegable para el Hogar con Asiento cómodo y Sensores de pulso | Gimnasio en Casa | X100-B\n9. Profun Bicicleta Estática Plegable de Fitness con Respaldo Xbike Fitness con App Pantalla LCD 10-Niveles Ajustable para Ejercicio Entrenamiento en Casa (Tipo 4 Negro)\n10. YL-Life Bicicleta estática magnética plegable con sistema de entrenamiento y bandas elásticas para cardio Workout Indoor Cycling ZDC-002\nFarah January 15,2021\nAntes de comprar una bicicleta estática plegable calidad precio, puedes leer la guía de compra de Bicicleta Estática Plegable para obtener la mejor oferta de la que quieres.\nLas mejores bicicletas estática plegable calidad-precio hacen que mantenerse en forma en casa sea fácil. Si su gimnasio local sigue cerrado debido a la pandemia del coronavirus, una bicicleta estática plegable calidad precio podría ser el boleto para mantener su nivel de condición física.\nEs una pieza asequible y conveniente cuando se está abasteciendo de los mejores equipos de gimnasia en casa.\nBeneficios de las Bicicletas Estática Plegable\nTipos de Bicicletas Estáticas Plegables\nBicicleta Vertical Estática Plegable\nBicicleta Estática Plegable con Espalda\nResistencia Sin Fricción\n¿Cómo Elegir Las Mejores Bicicletas Estáticas Plegables Calidad Precio?\n¿Qué Hay Que Buscar En Una Bicicleta Estática Plegable Calidad Precio?\nLas Mejores Bicicletas Estáticas Plegable Calidad-Precio del Mercado\nYL-Life Bicicleta estática Plegable magnética\nProfun Bicicleta Estática Plegable de Fitness\nUltrasport Bicicleta Estática Plegable F-Bike 400BS\nANCHEER Bicicleta Estática Plegable\nATIVAFIT Bicicleta Estática Plegable Interior\nUltrasport F-Bike Advanced estática LCD Hometrainer, F-Bike Design\nSONGMICS Bicicleta Estática Plegable Indoor\nUltrasport F-Bike Advanced estática LCD Hometrainer, F-Bike sin Respaldo\nProbablemente no sea una sorpresa saber que las Bicicletas Estática Plegable son una de las máquinas cardiovasculares caseras más populares hoy en día. No solo son más portátiles que otras opciones, sino que también ofrecen una forma agradable y de bajo impacto de quemar algunas calorías y fortalecer el corazón.\nDesafortunadamente, muchas de las mejores bicicletas estáticas plegables son inaccesibles gracias a su alto precio. Sin embargo, como demuestra esta guía, algunas bicicletas de calidad también pueden ser baratas y seguir ofreciendo una forma eficaz de hacer ejercicio en casa.\nEn esta categoría de entrada, para elegir el modelo correcto, comprar una bicicleta estática plegable calidad precio es más importante que nunca mantenerse alerta e investigar mucho.\nPara ayudarle en su búsqueda, hemos compilado una guía para resaltar las características más esenciales que debe considerar.\nSi estás empezando a aprender sobre las bicicletas estática plegable o no te quieres gastar mucho dinero te aconsejo que mires también este artículo sobre las opciones de bicicleta estática plegable más barato, encontrarás una selección de bicicleta estática plegable más económica pero de muy buena calidad.\nComience por identificar el tipo de bicicleta estática que se adapte a sus necesidades y objetivos. Esto tendrá un impacto en el rendimiento general y los beneficios de la bicicleta de ejercicio.\nSe trata de una bicicleta vertical plegable. No viene con soporte para la espalda, por lo que es similar al funcionamiento de una bicicleta normal. Es un poco más difícil de usar en comparación con una bicicleta reclinada. Para utilizar esta bicicleta, deberá inclinarse sobre el manillar y pedalear.\nEste tipo de bicicleta es excelente si necesita apoyo para la espalda. Tiene un asiento reclinable que le dará más apoyo y comodidad en comparación con una bicicleta vertical, especialmente para las personas que tienen problemas de espalda. También es buena para los usuarios de mayor edad porque supone una menor carga para la espalda.\nLa resistencia de la bicicleta estática es importante porque dicta la intensidad del entrenamiento. También influye en el ruido y el mantenimiento.\nEs la opción más barata, pero tiene el inconveniente de que requiere más mantenimiento. Utiliza almohadillas de fieltro, que apretarán el volante de inercia a medida que aumente la tensión de la bicicleta. A medida que aumenta la tensión, mayor es la presión de las almohadillas sobre el volante. A su vez, esto hará que sea más difícil pedalear, y tu entrenamiento será más intenso.\nEn este tipo de resistencia, es común que las bicicletas estáticas estén equipadas con un imán. Este tendrá el mismo efecto que las almohadillas de fieltro, lo que significa que cuanto más presión se ejerza, más desafiante será el entrenamiento. Es una opción más cara, pero mucha gente prefiere la resistencia sin fricción porque es más silenciosa.\nEn primer lugar, para elegir su propia bicicleta estática asequible, tendrá que saber exactamente cuánto está dispuesto a gastar. Todas las bicicletas de esta lista cuestan menos de 400 dólares, pero varios modelos rondan los 200 dólares.\nSolo tenga en cuenta que las bicicletas más económicas generalmente tienen menos características y pueden estar hechas con materiales de menor calidad.\nAdemás, deberás tener en cuenta el coste de la suscripción a la aplicación si quieres tener acceso ilimitado a los entrenamientos.\nA continuación, elija el estilo de bicicleta que desee: vertical, reclinada o de ciclismo interior. Las bicicletas verticales te mantienen en una posición vertical, mientras que las bicicletas reclinadas cuentan con un respaldo y te mantienen en una posición más reclinada.\nLas bicicletas de ciclismo de interior (o bicicletas spinning) imitan a las bicicletas de exterior estándar, por lo que durante los entrenamientos intensos, estarás inclinado hacia delante con la cabeza sobre el manillar. Como referencia, tanto Ultrasport como Sportstech ofrecen bicicletas de ciclismo indoor.\nPor último, es posible que haya otras características que estés buscando. Para replicar la experiencia de una bicicleta de alta gama, querrás asegurarte de que la que elijas tenga un soporte para la tableta.\nOtras características importantes que puedes buscar son los soportes para bebidas, la posibilidad de plegarla para guardarla y una mayor capacidad de peso.\nHay una serie de características clave que hay que buscar en una bicicleta estática plegable calidad precio. En las siguientes secciones se analizan con más detalle.\nLas personas que deseen utilizar una bicicleta estática plegable deben tener en cuenta dónde la van a guardar cuando no la utilicen. Puede ser preferible optar por una bicicleta plegable que quepa en un armario o alacena. Busque bicicletas que tengan asientos y manillares ajustables para proporcionar un ajuste óptimo.\nDisponer de una pantalla clara con controles fáciles de usar también ayudará a aprovechar al máximo cualquier entrenamiento. Busque detalles como el tiempo, la distancia recorrida, la velocidad, las calorías quemadas, las revoluciones por minuto y los monitores de frecuencia cardíaca o pulso.\nBusque pedales antideslizantes y un centro de gravedad medio-bajo para ayudar a la estabilidad. Algunos modelos más baratos tienden a tener un centro de gravedad más alto, lo que puede dar una sensación de inestabilidad cuando se entrena a alta intensidad.\nAdemás, ten en cuenta el peso máximo que soporta la bicicleta.\nTanto las bicicletas manuales como las eléctricas deben venir con una buena gama de niveles de resistencia. Las bicicletas eléctricas también pueden venir con una gama de programas de fitness que los usuarios pueden ajustar para adaptarse a sus niveles de fitness, edad, peso o sexo.\nTener en cuenta lo que es importante para la rutina de fitness de cada uno y sus necesidades será de gran ayuda.\nNo todas las máquinas del extremo inferior de la gama de precios vienen con controles de monitorización del corazón o del pulso. Si el modelo elegido no tiene estas características, puede valer la pena comprar un rastreador de fitness separado con un monitor cardíaco incorporado.\nHemos seleccionado 10 mejores bicicletas estáticas plegables Calidad Precio en el mercado. Espero que esto le ayude con su compra.\nEsta YL-Life bicicleta estática plegable calidad precio es la solución ideal para un entrenamiento de resistencia suave.\nSu pantalla con un sensor de pulso de mano en el manillar monitorea su pulso durante el ejercicio y envía datos en tiempo real al sensor, los cuales son procesados y mostrados en la pantalla.\nEsta bicicleta de ejercicio plegable tiene un acolchado suave y un respaldo plegable que proporciona una comodidad extrema durante el ejercicio. Y está equipado con pedales antideslizantes.\nEn cuanto a los datos, esta bicicleta está equipada con un total de diez sistemas de resistencia magnética ajustables que le permiten elegir la intensidad de entrenamiento deseada por sí mismo, dependiendo de su cuerpo.\nEl diseño plegable muy conveniente también añade puntos destacados a esta bicicleta estática plegable de YL-Life.\nTamaño del paquete: 117.5*38.5*21 cm\nEl equipo profesional de Profun tiene su sede en Europa (República Checa), se encargan de la entrega y la gestión postventa, y la compra de la Bicicleta Estática Plegable Profun ofrece un servicio muy sencillo (normalmente se entrega en una semana).\nLa mejor bicicleta estática plegable de calidad precio está diseñada ergonómicamente y tiene un gran y cómodo respaldo y un soporte para apoyar los dispositivos electrónicos.\nEl sistema tiene 10 niveles de fuerza de retorno ajustable hasta 3 kg según el mismo, y está diseñado con reducción de ruido para que el uso del producto no afecte a otros. profun bicicleta estática plegable consiste en una composición modular y es fácil de instalar.\nEl soporte inferior tiene un práctico diseño de rodillos y es muy fácil de transportar y almacenar. El cuerpo está hecho de materiales de alta calidad y el producto tiene una capacidad de carga máxima de 120 kg.\nDiseñado y desarrollado en Alemania, gracias a un ingenioso sistema de plegado, este producto se pliega de forma rápida y sencilla para poder guardarlo fácilmente en cualquier lugar o esquina.\nUn sistema patentado de cinturón de alta resistencia con un cable de alimentación y una polea de péndulo para el entrenamiento de dos vías se integran de forma discreta para entrenar los brazos y la parte superior del cuerpo con movimientos fluidos.\nLa bicicleta en sí está equipada con un soporte con tableta para ver programas para entretener su estado de ánimo mientras hace ejercicio, y una gran pantalla LCD con monitor de frecuencia cardíaca, toda la información es rápidamente accesible a través de los grandes botones.\nEl asiento ergonómico es de altura ajustable en 4 niveles y también hay un cómodo respaldo plegable.\nSportstech Bicicleta Estática Plegable F Bike x100 b tiene un sistema de inercia de 4 kg, los frenos son un sistema de manivela de 3 piezas con cojinetes de alta calidad y son de reluctancia bidireccional infinitamente variable, y el sistema de transmisión por correa silenciosa está diseñado para funcionar de forma silenciosa. El peso máximo del usuario de soporte es de 100 kg.\nRelacionado: Sportstech F-Bike X100 b Bicicleta Estática Plegable Opiniones\nUltrasport es un fabricante muy conocido de artículos deportivos, y la gama Ultrasport Bicicleta Estática Plegable F-Bike representa una gran parte de la Bicicleta Estática Plegable.\nLa Ultrasport F-Bike 400BS ofrece un doble entrenamiento: ocho niveles de resistencia y un sistema de tracción ajustable.\nPuedes ajustar diferentes niveles de dificultad con ocho niveles de resistencia y un sistema de tracción ajustable con tensión de cable, un ordenador con pantalla LCD y un programa de entrenamiento a través de una aplicación.\nDurante el entrenamiento, un sensor de pulso en la mano mide el ritmo cardíaco en tiempo real y lo muestra en la pantalla. Peso máximo del usuario 100 kg\nLa bicicleta se adapta perfectamente a la altura del usuario y tiene 2 ángulos horizontales. El entrenamiento regular del tándem mejora la resistencia y fortalece los músculos de la espalda, brazos y hombros. No ocupa casi ningún espacio cuando se dobla o se ensambla.\nANCHEER Bicicleta Estática Plegable tiene un monitor y un sensor de pulso de bicicleta estática. La pantalla LCD puede mostrar claramente la distancia, la quema de calorías, el tiempo, la velocidad, el odómetro, la frecuencia cardíaca, etc.\nSostenga el sensor de frecuencia cardíaca en el manillar con ambas manos y mida los datos de frecuencia cardíaca en unos minutos.\nLa bicicleta de ejercicios ANCHEER ha pasado la prueba del estándar ASTM y el certificado SGS. El cuadro de bicicleta combina la teoría del equilibrio físico del diseño Tipo X y el sistema de transmisión por correa crea una suavidad increíble y proporciona más impulso para brindarle una experiencia de ejercicio estimulante. La applicación con escenas de juego simuladas, te permite descubrir más diversión deportiva.\nLa resistencia magnética puede garantizar un entrenamiento estable y silencioso en casa sin molestar a su familia. La altura del asiento se puede ajustar de arriba a abajo（resistencia magnética a 10 niveles y asiento ajustable a 6 niveles）, y el tamaño del asiento de 13 * 9.4 pulgadas proporciona un soporte firme durante el ejercicio.\n2 colores: plata negra, gris negro\nTamaño (totalmente extendido): 68x47.5x117cm / 26.8x18.7x46.1inch\nTamaño (plegado): 36x47x136.5cm / 14.2x18.5x53.7inch\nTamaño del monitor: 19.5x16x4.5cm / 7.7x6.3x1.8inch\nBicicleta magnética plegable de gran resistencia. Permite ejercitar el cuerpo inferior sin riesgo, además de un completo entrenamiento cardiovascular de piernas, caderas y nalgas. Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia.\n8 Niveles de resistencia variable para simular llanos y montaña. Volante de inercia 3 Kg. La mejor transmisión fluida por correa. Fácil desplazamiento gracias a sus ruedas de transporte. Horra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado.\nDimensiones del producto: 66,55 x 40,13 x 120,65 cm\nEl peso del producto：15.51 kg\nCapacidad máxima de carga: 265 Libras\nUltrasport es un fabricante de productos deportivos muy famoso que lleva muchos años en el negocio. Esta bicicleta estática plegable fue desarrollada por el líder del mercado en F-Bike Ultrasport.\nLas bicicletas estáticas F-Bike de Ultrasport son la solución ideal para quienes desean un entrenamiento de resistencia suave. En el manillar se encuentran sensores de pulso que envían durante todo el entrenamiento el pulso y otros valores actuales a la consola.\nLos datos evaluados se visualizan de manera clara en la pantalla.\nSe pueden realizar sesiones de entrenamiento de forma flexible y se puede regular la dificultad individualmente sin problemas con la ayuda de los diferentes niveles de resistencia. Robusto aparato de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia.\nDimensiones del producto: 117,5 x 40 x 21 centímetros\nPeso del product：14 Kilogramos\nLee claramente la distancia y la hora actual en la pantalla grande de esta bicicleta plegable; ve películas o la televisión en tu teléfono o tableta con el soporte para aparatos electrónicos conectado. Atrás quedaron los días en que se deslizaban por el suelo; esta bicicleta de fitness viene con una alfombrilla de PVC duradera, que mantiene a tu entrenador de interior en su lugar, tu suelo protegido y tu ejercicio silencioso.\nEjercita al máximo sin despertar a tu familia ni bloquear el sonido de las noticias de la mañana; con 8 niveles de resistencia magnética en esta bicicleta, puedes aumentar tu potencia sin aumentar el ruido.\nDimensiones del producto: 78 x 41 x 113 centímetros\nNúmero de niveles de resistencia: 8\nUltrasport F-Bike Advanced estática LCD Hometrainer, F-Bike sin Respaldo: La Mejor Bicicleta Estática Plegable Calidad Precio del Mercado\nUna vez más, este producto es de la marca Ultrasport, que ha ganado muchos elogios de los consumidores por su calidad y muy buen precio. En el manillar se encuentran sensores de pulso que envían durante todo el entrenamiento el pulso y otros valores actuales a la consola. Los datos evaluados se visualizan de manera clara en la pantalla.\nLa altura de asiento ajustable también hace que este producto sea adecuado para una amplia gama de usuarios. La función de plegado hace que sea fácil de guardar y mover, lo que la convierte en una máquina de ejercicios imprescindible para el hogar.\nPeso del producto: 14 Kilogramos\nLas mejores bicicletas estáticas plegables calidad-precio le ofrecen un entrenamiento cardiovascular que quema calorías, incluso mientras realiza otras tareas, como trabajar desde casa, ver la televisión, jugar a videojuegos, leer o incluso llamar a una reunión de Zoom.\nAunque no son adecuadas para sesiones de entrenamiento intensivo, son ideales para un ejercicio ligero y son mucho menos voluminosas que otros tipos de equipos de gimnasio de interior. Esto los hace perfectos para casas pequeñas o para cualquiera que tenga un presupuesto limitado.\nMejor Bicicletas Estáticas del Mercado\nBicicletas, Plegable January 15,2021\nLas bicicletas estáticas son una forma fácil y rápida de perder peso, así como de tonificar el cuerpo, ya que queman 311 calorías en 30 minutos si se pedalea a una velocidad moderada. Sin embargo, si aumenta la velocidad a la que pedalea puede quemar 466 calorías o más en 30 minutos.\nPlanea subirte a la bicicleta y pedalear durante 30-60 minutos, 3-5 días a la semana. Empieza cada salida con un calentamiento. Pedalea a un ritmo lento y fácil durante 5-10 minutos. A continuación, aumenta la velocidad para empezar a sudar.\nLas bicicletas estáticas tienen el manillar más alto que las bicicletas de spinning y te sientas más erguido en el sillín. Las bicicletas de spinning también tienen pedales reforzados.\nLas bicicletas de spinning también tienen una correa en el pedal para mantener el pie seguro cuando el ciclista está de pie y cuando está montando intensamente. Las bicicletas de spinning suelen tener volantes más pesados.


Cómo es la anatomía sexual del hombre\nConocer el funcionamiento del cuerpo y los puntos de placer es una de las claves más importantes para alcanzar la satisfacción sexual. El hombre, al igual que la mujer, cuenta con una anatomía sexual externa e interna que cumple un importante papel en el proceso de excitación y disfrute sexual. Por eso si quieres saber cómo potenciar los encuentros sexuales y aprovechar al máximo cada parte de la zona genital masculina, en unComo.com te explicamos cómo es la anatomía sexual del hombre.\nTambién te puede interesar: Cómo es la anatomía sexual de la mujer\nPrepucio y frenillo\nEl pene, conformado internamente por el cuerpo esponjoso y un par de cuerpos cavernosos, es el órgano masculino por excelencia, y el que cumple la función sexual más evidente, participando en la penetración durante el coito. Sin embargo, para ser estimulado de forma adecuada, conviene conocer sus partes con el fin de potenciar el placer al máximo, ya sea durante la masturbación o el sexo.\nEl órgano como tal está conformado por dos partes:\nEl tronco, es la parte cilíndrica y fálica, y el centro de gran parte de la estimulación sexual debido a su tamaño.\nEl glande, también conocido como la punta o cabeza del pene, es una de las partes más sensibles, y un punto al que se le debe prestar especial atención durante el sexo oral, pues correctamente estimulado ofrece sensaciones muy placenteras y excitantes al hombre.\nLa abertura de la uretra, ubicada en el glande del pene, es el orificio que permite la salida del esperma durante la eyaculación, al tiempo que también conduce la orina al momento de desechar fluidos.\nEl prepucio es la capa de piel retractable destinada a proteger el glande del pene, la misma es sostenida justo debajo del glande por el frenillo. Cuando se realiza la circuncisión se elimina el prepucio.\nEn un pene erecto, el prepucio se retrae hacia atrás permitiendo que el glande quede al descubierto para ser estimulado. En los hombres circuncidados el glande siempre está a la vista, ya sea que el pene esté flácido o erecto.\nEs una fina capa de piel que recubre los testículos, que son los órganos reproductivos internos. Cumple una importante función a nivel sexual pues la estimulación de testículos resulta altamente placentera para el hombre, por lo que es una zona que debe valorarse al momento de practicar la masturbación o el sexo oral.\nA nivel interno, la anatomía sexual del hombre cuenta con importantes puntos que cumplen un papel esencial a nivel reproductivo y funcional, éstos son:\nLos testículos, básicos en la reproducción, son los encargados de producir el esperma y hormonas como la testosterona. Se trata de una zona altamente sensible al tacto que, correctamente estimulada, genera un inmenso placer al hombre.\nEl epidídimo, conducto en el que el esperma enfrenta su proceso de maduración y mediante el cual es llevado posteriormente al conducto deferente.\nEl conducto deferente lleva el esperma ya madurado hasta las vesículas seminales al momento de la eyaculación.\nLas vesículas seminales, ubicadas debajo de la vejiga, se encargan de producir el líquido seminal.\nEl cremáster es el músculo responsable de que ante el frío o determinada estimulación, los testículos se acerquen más al cuerpo, reduciendo visiblemente su tamaño.\nLa próstata, conocida también como el punto P debido al enorme placer que proporciona al hombre cuando es bien estimulada, es la encargada de producir un líquido que facilita la circulación del esperma en el aparato reproductor masculino.\nLas glándulas de Cowper se encargan de producir el líquido preseminal, que ayuda a preparar a la uretra para el paso del semen. Se encuentran debajo de la próstata, conectadas a la uretra.\nLa uretra es el conducto por el cuál el hombre vacía su vejiga, expulsando la orina hacia la apertura de la uretra, además del semen.\nSi deseas leer más artículos parecidos a Cómo es la anatomía sexual del hombre, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Relaciones Sentimentales.


Recetas de tartas y bizcochos con yogur, salsas o ensaladas de verano: 33 recetas con yogur casero que podemos hacer con estas nueve yogurteras\nCompartir Nueve yogurteras y 33 recetas (dulces y saladas) para aprovechar al máximo el yogur casero que podemos hacer con ellas\nSegún los expertos se cree que el primer yogur se hizo en Mesopotamia cerca del año 5000 AC, cuando se domesticaron por primera vez animales productores de leche. Surgió por casualidad, como muchas de las mejores cosas de la vida, y desde entonces el yogur forma parte de la alimentación en la mayoría de los hogares del mundo.\nSi incluimos en nuestra dieta los yogures naturales y sin azúcares añadidos, estaremos incluyendo un alimento cargado de proteínas y calcio que forma parte de una alimentación saludable, y que es uno de los probióticos más conocidos.\nAdemás, es un producto tremendamente versátil, que puede incluirse no solo como parte de un desayuno, merienda o postre, sino también como un elemento imprescindible en platos salados, como parte de salsas o para enriquecer cremas.\nSi lo que buscamos es reducir además el consumo de plásticos y conseguir una alimentación más sostenible que entre un poco más en un estilo de vida zero waste, podemos hacer nuestro propio yogur en casa.\nAunque puede realizarse sin ellas, las yogurteras son un elemento tremendamente práctico si el yogur forma parte de nuestra alimentación. La receta para hacer yogur en casa no es complicada, solo necesitaremos un yogur normal que tengamos en casa (sin azúcar), y un litro de leche que puede ser de vaca, de cabra, entera, semi…, a nuestra elección.\nPara hacerlo en casa, calentaremos la leche sin que llegue a hervir y cuando alcance los 40º (podemos usar este termómetro de cocina para medir la temperatura), añadiremos el yogur y mezclaremos bien. Una vez bien mezclado pasamos a la yogurtera y dejamos reposar según las instrucciones del aparato.\nEs sencillísimo de usar, y hay muchos muchos modelos con los que podrás hacer hasta 12 vasitos a la vez. También puedes optar por una yogurtera con un contenedor grande en lugar de envases individuales si por ejemplo, sois muchos en casa, y es recomendable que apuestes por una con temporizador para controlar el tiempo exacto de calor que reciben los yogures, aunque las hay más económicas sin él.\nNueve yogurteras baratas que te ayudan a ser más sostenible\n- Ariete 621 Yogurtera, capacidad 1 litro. En Amazon por 18 euros.\n- Girmi Yogurtera con Capacidad de 1.5 litro, en color verde y blanco. En Amazon por 29,49 euros.\nGirmi YG02 Yogurteras - Capacidad 1.5 litro, 20 W, Plastic, Verde, Blanco\n- Todeco. Yogurtera con tazón de yogur con colador y 6 tazas, con temporizador y en color blanco. En Amazon por 34,19 euros.\n- Lacor Yogurtera de dos contenedores de diferentes medidas: 1.6 L y 1.8 L en color blanco. En Amazon por 35,07 euros.\n- Duronic Yogurtera con Temporizador con un bol de 1.5 litros. En Amazon por 39,99 euros.\n- Lacor Yogurtera de Vasos Multi de siete recipientes de 190 ml. En Amazon por 41,72 euros.\n- Yogurtera con Termostato Ajustable y Temporizador para 8 Tarros de 180ml y Pantalla LCD. En Amazon por 43,99 euros.\n- Rommelsbacher yogurtera de acero inoxidable en color negro, para 8 recipientes y con temporizador. En Amazon por 69,89 euros.\nHoy en Amazon por 73,73€\n- Klarstein Gaia yogurtera de 12 tarros con cierre de rosca de 210 ml (2,5 litros, Temporizador, Pantalla LCD, Acero Inoxidable). En Amazon por 59,99 euros.\n33 recetas para hacer con yogur (más allá de tomarlo en desayunos y meriendas)\nRecetas saladas con yogur\nEn Directo al Paladar puedes encontrar muchas opciones más para integrar el yogur en tus platos. Desde salsas preparadas con el yogur como ingrediente principal como la deliciosa tzatziki (una salsa griega de yogur y pepino) o esta ligera salsa de yogur perfecta para ensaladas hasta recetas de panes como los dulces scones de cerezas y yogur griego, este pan de soda de centeno con yogur y pasas o una masa de pizza exprés con harina y yogur griego.\nTarator, sopa fría de yogur y pepino\nEn cremas y sopas es un complemento espectacular no solo como topping, sino como parte fundamental de la elaboración como en esta sopa fría de berros y yogur, en esta receta búlgara de Tarator (una sopa fría de yogur y pepino) o en esta crema de aguacate con yogur griego.\nLas ensaladas de yogur son una gran idea para el verano, por ejemplo con esta raita o ensalada cremosa de yogur con rabanitos, espinacas y col, en una ensalada de pasta con aliño cremoso de yogur o en esta deliciosa ensalada de patata con semillas, especias y yogur.\nTambién puede ser parte de platos de verduras como unas berenjenas al horno con salsa de yogur y granada, una tarta salada de yogur griego, calabacín y queso feta, una guarnición de brócoli con yogur y mostaza o un Dum Aloo, un conocido curry rojo de patatas con yogur.\nPuede formar parte también de platos de carne o aves que resultan deliciosos, tanto si usamos el yogur como elemento para marinados como si lo hacemos como parte de la salsa. Un saludable pollo cremoso con yogur al curry, unas brochetas de pollo marinadas con yogur griego y harissa o cordero con salsa de yogur al estilo oriental.\nEs la forma más conocida de comerlo, en su formato dulce. Por ejemplo como parte del bizcocho más fácil del mundo, o formando parte de postres algo más elaborados. Si comenzamos por los bizcochos, puedes probar con un bizcocho de aguacate con glaseado de yogur y nueces o algo más ligero como un bizcocho integral de yogur y sirope de ágave.\nSi buscas un postre ligero para rematar una comida, puedes optar por usar el yogur como en esta rápida y fácil crema de cheesecake de yogur y moras, ideal para el verano, una crema ligera de fresas, mascarpone y yogur griego sin horno o estos vasitos de mango, yogur y semillas de chía que nos proponen desde Vitónica, o esta mousse de yogur con frutos rojos. También puedes probar unos vasitos de yogur y dos chocolates, algo más dulces y perfectos para una ocasión especial.\nTambién puede ser parte de una tarta como esta maravillosa tarta de queso y yogur griego que hará las delicias de cualquier amante de los cheesecake, o en su versión más light, en esta tarta de yogur griego y queso fresco desnatado con semillas de amapola. Combina a la perfección con frutas como en esta tarta de manzana y crema de yogur o en esta de fresas y yogur.\nY como no, el verano es una gran oportunidad para incluir el yogur en nuestras recetas de helados caseros como en este helado de yogur clásico o en este facilísimo helado de cerezas con solo dos ingredientes.\nSea como sea, en Directo al Paladar puedes encontrar cientos de recetas con yogur que van más allá de los clásicos desayunos, y que nos demuestran la versatilidad de un producto que podemos hacer en casa de una forma sencilla y deliciosa.\nFotos | Directo al paladar, Alisa Anton y Alisha Hieb en Unsplash


24/02/2007, 11:02 #1\n¿Seríais capaces de perdonar una mentira aunque fuera una chorrada , o lo que es más dificil , volver a confiar 100%? (hablo de la pareja)\n¿Creeis en las segundas oportunidades?\n24/02/2007, 11:10 #2\nYo no, podría intentar perdonar, pero estoy segura de que nunca sería lo mismo.\nSoy una persona a la que le cuesta muchísimo confiar en alguien, pero cuando lo hago y me fallan, para mi han perdido toda credibilidad.\nYa me ha pasado con amigas, que me han hecho alguna putada y aunque las he perdonado y ahora estamos bien, nunca he vuelto a tener esa confianza con ellas aunque haya pasado más de un año, porque si lo hicieron una vez, siempre me voy a parar a pensar en ¿por que no lo podrán hacer otra?\nAsí que en el caso de la pareja sería igualm me dolería tanto, que aunque si lo quiero mucho podría intentar perdonarle, pero sé que acabaría mal todo.\n24/02/2007, 11:37 #3\nPero vamos, no volvería a confiar. Me costaría muchísimo. Yo puedo perdonar, pero no olvidar.\n24/02/2007, 11:42 #4\nDepende, aver si es una tonteria y una mentira de nada pues claro que perdonaria, si es algo mas gordo y que me jode si. Pero a mi no me joderia la mentira sino el hecho de engañarme. Aunque no creo que olvidase tan facil.\nMira, las segundas partes nunca fueron buenas, si perdonas algo, no lo olvidas y en la primera discursion se van a decir esas cosas blablabla...\n24/02/2007, 12:44 #6\nPues bueno me costaría bastante volver a confiar, pero con el tiempo yo creo que sí lo conseguiría, todo el mundo merece una segunda oportunidad,todos cometemos errores alguna vez. Y por supuesto que perdonaría.\n24/02/2007, 12:44 #7\nExactamente... bueno, no es que no lo olvides, es que sin quererlo, lo vas a tener presente y al mínimo conflicto que tenga la pareja, el tema se vuelve a sacar y, en definitiva, es el cuento de nunca acabar, sieeempre lo mismo.\n24/02/2007, 12:45 #8\nYo ya la e dao no por mentiras sino por infidelidad.. y aunke se perdona nunca se olvida... es decir cuando pasa algo asi la relacion se va a la mierda, por eso tengo claro k no voy a dar mas 2ª oportunidades.\nPero weno es mi opinion..\n24/02/2007, 13:07 #9\nNo creo en las segundas oportunidades, aunque raramente las puede haber, una pareja se puede separar por muchas cosas y a veces no es algo que dependa de ambas, o son malentendidos etc...\nDepende del grado de la mentira, pero yo perdono pero no olvido, asi que no.\n24/02/2007, 13:18 #10\nPodría perdonar, pero no olvidar, de ello estoy segura.\nRespecto a las segundas oportunidades, sí creo en ellas; la gente madura y cambia así que si viera que la otra persona ha cambiado y yo me muero por estar con ella nos daría otra oportunidad.\n24/02/2007, 14:28 #11\nClaro lo que a mi me jode no es la mentira porque total es una tontería pero es el echo de mentirme lo que me molesta.Perdonar claro que perdono si está arrepentido pero la confianza...\n24/02/2007, 14:42 #12\nDepende de la mentira, del momento y todo ese tipo de cosas, no se si volveria a confiar, pero por muy tonteria que sea no deja de ser un problema.\n24/02/2007, 14:54 #13\nDepende de si me importa la persona en cuestion, si la veo arrepentida o como de grande haya sido el problema.. pero normalmente, soy de las que da segundas oportunidades.\n24/02/2007, 15:21 #14\n24/02/2007, 15:45 #15\nDe todas formas también depende de la persona, de lo que quiera yo a esa persona, de lo que me importe, de la mentira... Pero de todas formas, persona que me miente, persona que pierde muchísimo, para mí. A lo mejor dejo de tenerla el cariño que la tenía antes, y cosas por el estilo, aunque sí que podria dar una segunda oportunidad.


Hotel con piscina en Ciudad de Panamá – Hoteles.com\nSi buscas un hotel con piscina y quieres apreciar Ciudad de Panamá y sus paisajes, estás en el lugar perfecto. Te podemos ayudar a encontrar un buen hotel para que te centres en organizar tu viaje a Ciudad de Panamá y descubrir sus tiendas y sus bares. ¿Te gustaría ver las atracciones locales antes de volver a tu hotel para darte un chapuzón o descansar? Deja el bañador en la habitación, ponte ropa cómoda y explora atracciones de Ciudad de Panamá como Centro comercial Albrook o Vía España. Gracias a nuestra gran selección de alojamientos que tienen piscina, Ciudad de Panamá es uno de los destinos favoritos de quienes desean pasar una estancia refrescante y unas vacaciones increíbles.\n¿Cuáles son los mejores hoteles con piscina de Ciudad de Panamá?\nHay un total de 103 hoteles con piscina en Ciudad de Panamá, así que tienes diversas opciones para encontrar el alojamiento perfecto. Estos son los hoteles que más les gustan a nuestros viajeros:\n• Piscina al aire libre • Terraza • Recepción abierta las 24 horas • Wifi gratuito • Desayuno gratuito\n• Piscina al aire libre • Terraza • Jardín • Wifi gratuito • Desayuno gratuito\nHotel de 3 estrellas a poca distancia de Avenida Balboa\nHotel de 3 estrellas a poca distancia de Centro comercial Albrook\n• Piscina al aire libre • Terraza • Gimnasio • Wifi gratuito • Ubicación central\nAquí tienes algunas actividades que puedes hacer en Ciudad de Panamá cuando no estés en tu hotel con piscina:


Monseñor Barrio pide “salir de nuestro bucle egocéntrico” al inicio de la Cuaresma - Pastoral Santiago\nActualidadMonseñor Barrio pide “salir de nuestro bucle egocéntrico” al inicio de la...\nMonseñor Barrio pide “salir de nuestro bucle egocéntrico” al inicio de la Cuaresma\nPresidió la misa del Miércoles de Ceniza en la iglesia de Salomé\n“La cuaresma es una llamada”, explicó hoy en su homilía del Miércoles de Ceniza, en la iglesia de Salomé, el arzobispo de Santiago, monseñor Julián Barrio. ” Con esta conciencia hemos de salir de nosotros mismos para no encerrarnos en nuestro bucle egocéntrico ni vivir una vida de mínimos, y para dejarnos preguntar por Dios”, indicó el arzobispo.\nMonseñor Barrio señaló además que en este tiempo “se nos pide dar una respuesta desde la fe y desde el Evangelio a los niños a los que se les impide vivir una infancia digna, a los jóvenes que no encuentran sentido a su vida, a los adultos que vagan en la indiferencia, a las familias que se resquebrajan, a los ancianos que gastan el atardecer de su vida ayunos de esperanza”.\nAl inicio de este tiempo litúrgico que culminará en la Semana Santa y el Domingo de Pascua, el arzobispo dirigirá sendos retiros mañana día 7 y el viernes 8 en las vicarías de Santiago y A Coruña, respectivamente. Hoy por la mañana, el azobispo presidió un retiro sacerdotal con imposición de la ceniza en la Vicaría de Pontevedra. También el obispo auxiliar, monseñor Jesús Fernández, se desplazó a distintas parroquias de A Coruña para presidir la ceremonia\nHomilía íntegra de mons. Barrio\nArtículo anteriorEl obispo auxiliar, mons. Fernández, asistirá en Oviedo a la beatificación de nueve seminaristas mártires\nArtículo siguienteLas parroquias de Corme y Ponteceso estrenan página web


Oportunidades Galicia, más de 104.000 personas atendidas y cerca de 1.970 acciones desarrolladas\nLiderada y coordinada por la Consellería de Medio Ambiente e Ordenación do Territorio, contó igualmente con la participación de Ecoembes y Sogama.\nLa iniciativa, que dio comienzo en agosto de 2016, llegó a su fin el pasado 31 de octubre tras haber llevado a cabo una intensa tarea informativa y formativa orientada hacia una gestión más sostenible de los residuos municipales.\nCon tal fin, se desarrollaron acciones a pie de calle, en los propios concellos, en centros educativos, en centros comerciales, en asociaciones y en eventos deportivos, entre otros escenarios, haciendo uso para ello de distintos instrumentos de difusión tales como aulas móviles, tráilers y carpas informativas.\nLa economía circular impregnó el plan de acción a materializar, siendo su principal objetivo superar las limitaciones e inconvenientes propios de un modo de vida lineal y transitar hacia uno circular que vele por el uso eficiente de los ya limitados y escasos recursos naturales.\nPara incentivar y motivar el interés de la población, se promovieron igualmente distintos concursos orientados a colegios, escuelas de arte y concellos.


Los cinco peores accidentes en inicios de Grandes Premios - F1 Actual x\nLos cinco peores accidentes en inicios de Grandes Premios\n5 de septiembre, 2012, 22:30\nNo existe momento de mayor peligro y tensión para los pilotos en un Gran Premio que la salida. Varios pilotos ven en la llegada a la primera curva la mejor oportunidad de toda la carrera para mejorar su posición y por ello no es extraño que algunos empujen uno poco (o un mucho) por encima del límite en esos primeros metros. Esto suele dar lugar a accidentes serios. Apropósito de la espectacular carambola ocurrida en el Gran Premio de Bélgica del domingo pasado, hoy en F1Actual vamos a repasar los cinco peores accidentes en las primeras curvas.\n5) Alemania 2001\nEsta fue la última carrera de Fórmula 1 que se llevó a cabo en el viejo y súper veloz Hockenheimring de casi siete kilómetros de recorrido. Durante la arrancada, la caja de velocidades de la Ferrari de Michael Schumacher fallaba, lo que provocaba que el alemán se quedara prácticamente parado en la salida. Varios pilotos pudieron esquivar Schumacher, pero ese no fue el caso de Luciano Burti, quien no encontró adonde ir y utilizó la Ferrari como plataforma de despegue. El Prost del brasileño voló varios metros sobre el resto de la parrilla, cayendo sobre los Arrows de Enrique Bernoldi y Jos Verstappen. Increíblemente, todos los involucrados en este espectacular accidente resultaron ilesos, lo que es más, dado que la carrera se detenía con bandera roja, los cuatro pilotos pudieron tomar parte en la segunda arrancada (extrañamos los autos de reserva!).\n4) Australia 2002\nEn esta ocasión sí que hubo retiros, ya que a pesar de la severidad de este accidente, el comisariado decidió no sacar la bandera roja. El causante de este desastre también fue un Schumacher, pero en este caso se trató del hermano menor Ralf, quien perdía el punto de frenada en la llegada a la primera curva y volaba sobre la Ferrari de Rubens Barrichello, lo que desencadenaba el caos. Detrás del primer golpe, varios pilotos no podían evitar los destrozos dejados por el primer accidente y se iniciaba una carambola que dejaba fuera de carrera a Giancarlo Fisichella, Felipe Massa, Nick Heidfeld, Jenson Button, Olivier Panis y Allan McNish. Así, ocho pilotos no iban más allá de la primera curva en Melbourne.\n3) Canadá 1998\nUno esperaría que después de una primera arrancada abortada por un tremendo accidente, los pilotos tomaran con mucha más tranquilidad una segunda largada. Desafortunadamente esto no ocurrió así. En la primera salida de la carrera en Montreal de 1998, Alexander Wurz se tocaba con Jean Alesi y con Olivier Panis y salía dando giros hasta terminar en la trampa de arena. Además del austriaco y los franceses, también chocaban Johnny Herbert y Jarno Trulli lo que obligaba a los comisarios a detener la carrera con bandera roja. En el segundo intento de salida todo volvía a salir mal y ahora eran Mika Hakkinen, Ralf Schumacher, Toranosuke Takagi y de nuevo Alesi y Trulli los que se golpeaban, quedando los cinco fuera de carrera.\n2) Italia 2000\nEn la Catedral de la Velocidad hemos tenido varios incidentes serios durante las arrancadas, pero ninguno peor que el del año 2000. En aquella ocasión las cosas comenzaron a ir mal desde la misma primera curva (la chicana Rettifilo), donde Eddie Irvine se golpeaba con Mika Salo y Pedro Diniz. El resto del pelotón transitaba sin problemas la Curva Grande, pero los coches se volvían apretar en la Variante della Roggia donde ocurría un grave accidente que involucraba a Jarno Trulli y Heinz-Harald Frentzen. Detrás de ellos también se golpeaban Rubens Barrichello y David Coulthard. Finalmente, Pedro de La Rosa se encontraba con un Johnny Herbert que intentaba esquivar los destrozos y se lo llevaba puesto. En total, siete pilotos quedaban fuera de combate en los accidentes. Pero lo peor de este accidente fue que un bombero de la pista (de nombre Paolo Ghislimberti) fallecía al ser golpeado por una de las gomas del Jordan de Frentzen.\n1) Bélgica 1998\nLa peor arrancada de la historia del F1 ocurrió en Spa, pero no fue el reciente golpe que vimos hace menos de una semana. Comparándola con la carnicería que fue la salida del Gran Premio Belga de 1998, el jaleo que organizó el domingo Romain Grosjean fue cosa de niños. En la F1 de esta época, ningún Gran Premio se arrancaría de forma normal en las condiciones que privaban aquel domingo en Spa, pero a finales de los 90s los inicios detrás del coche de seguridad estaban casi prohibidos. Con tal fuerza caía la lluvia, que el espray que levantaban los coches en la punta hacían imposible la visibilidad al resto y eso desencadenaba una carambola en la salida de La Source en la que se veían involucrados trece coches. Increíblemente (y afortunadamente) solamente Rubens Barrichello resultaba levemente lesionado en este espectacular accidente, sin embargo, no era el único que quedaba impedido de tomar parte en la segunda arrancada (Olivier Panis, Mika Salo y Ricardo Rosset también quedaban fuera de carrera). La magnitud de los destrozos requirió de más de una hora de trabajos par dejar la pista lista e intentar una segunda arrancada, en la que de nuevo hubo un choque, ahora protagonizado por el poleman Mika Häkkinen y Johnny Herbert.\nACCIDENTESGP BéLGICA\tSobre el autor de este artículo\nDe la Rosa: “Ha sido una carrera de lucha”\nDe la Rosa sorprendido con la intensa lluvia de este viernes\nConcluye una inútil segunda sesión de prácticas en el GP de Bélgica\n← Artículo AnteriorFernando Alonso quiere terminar su carrera en Ferrari\tSiguiente Artículo →Giorgio Ascanelli deja su cargo en Toro Rosso\tDestacadas


Clima Jahī ☀ Temperatura 🌡 Mejor época para viajar 🌦 Tiempo\nMejor época para viajar Jahī\nLa mejor época para viajar a Jahī en Afganistán es de junio hasta septiembre, donde tienes un clima agradable y ninguno hasta apenas precipitación. La temperatura máxima promedio en en Jahī es 25°C en julio y de -2°C en enero.\nViaja y quédate Jahī\n¿Quiere reservar un vuelo a Jahī? Súbete a una de estas aerolíneas.\nEl tiempo en Jahī\nEl clima de Jahī durante los próximos 14 días será de 18° hasta 25° y todos los días secos.\nJahī tiene el clima semiárido. Apenas llueve aquí.\nJahī tiempo por mes\n¿Cómo es el clima promedio en un mes determinado para Jahī? ¡Vamos a averiguar! Haga clic en un mes para ver todos los promedios mensuales de insolación, temperaturas máximas y mínimas, porcentaje de probabilidad de lluvia por día, acumulación de nevadas y número de días de lluvia.\n¿Dónde está Jahī?\nJahī se encuentra en Afganistán. Se encuentra en línea recta a 13.729 km de Ciudad de México.\nLas coordenadas de Jahī son:\nLas coordenadas GPS son 35° 17' N, 65° 57' E\n¿Cuánto tiempo dura el vuelo a Jahī?\nEl tiempo de vuelo desde Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México a Jahī es aproximadamente 17 h. 10 menos.\n¿Qué tan grande es Jahī?\nEl área de Jahī es alrededor de 13 km².\n¿Cuál es la moneda de Jahī?\nEn Jahī la Afgani (AFN) se usa para pagar.\n¿Cuál es el código de área de Jahī?\nEl código de área para llamar a Jahī es +93.


Parque Nacional de Chancanaab en Cozumel, Caribe Mexicano\nParque Chankanaab es uno de los mayores tesoros naturales de Cozumel. Chankanaab fue designado en 1980 como Parque Nacional, así como una zona de refugio para la protección de la vida marina de la costa occidental de la isla de Cozumel. Chakanaab Park adquirió su nombre de la laguna de Chankanaab cuyo significado en maya dialectis "pequeño mar" es un mundo de fama y los ecosistemas naturales acuario.\nOcéano arroyos fomentar el crecimiento de coral, así como el desarrollo de grandes comunidades de peces, moluscos y crustáceos. Su supervivencia depende sobre todo de la constante corriente de agua a través de impresionantes cavernas bajo el agua. En el Parque de Chankanaab usted puede explorar todas las áreas naturales como un jardín botánico, arqueológico réplicas, natural aviario, delfines y leones marinos, casa maya , y todos los servicios que usted requiere.\nDisfrute de un paseos entre la bella muestra floral en el Jardín Botánico, mientras que el calmante de música del Caribe brisa sopla suavemente por el bosque de bambú que rodea a la península. Admirare más de 60 diferentes especies de palmeras a lo largo del parque. Caminar a través de un pasaje de orquídeas y deleite en la belleza de los lirios de agua.\nUsted se sorprenderá a los dinosaurios como la "iguana" lagartos . los jardines en el Parque Chankanaab son el hogar de una numerosa variedad de colores y aves exóticas. Usted será cautivado por la flora y la fauna que habitan este mágico santuario.\nMientras que viajan a lo largo de encanto, rodeada selva caminos; usted estará encantado de encontrar más de 60 réplicas de esculturas, simbolizando los pueblos maya, tolteca y azteca . Observe cómo los mayas vivían las familias y al mismo tiempo una interacción de ocupación Isla de Cozumel.Descubre la forma en que construian sus casas, tambien un instrumento que tocaban era el jugò su unica musica instrumental, tambien tegian sus hamacas,los tipicos mayas les invitan a familiarisarce de un tipico hecho a mano "Tortilla", nuestras tradiciones nunca deben perderce.\nTe invitamos a disfrutar de la playa, sol y diversión en el Parque Chankanaab. Tiene un baño en el mar y tomar un momento para ver uno de los más importantes y atesorado los arrecifes de coral presentes en la isla. Aunque snorkeling usted descubrirá la submersed esculturas de Cristo y la Virgen María que los locales anuncian como guardianes del parque.\nNo te pierdas la oportunidad de tocar y nadar junto a algunos de los parques más agradables de delfines .usted se sorprenderá por su entretenida y lúdica. Ofrecemos una variedad de programas de supervisión donde se puede interactuar directamente con ellos, mientras que un submarino de vídeo de su experiencia está siendo recorded. será un maravilloso recuerdo del tiempo pasado con estas maravillosas criaturas en su mundo submarino.\nUsted encontrará todos los servicios que usted necesita para hacer su estancia en el Parque Chankanaab una estancia agradable one.Visita uno de nuestros restaurantes y disfrutar de una exquisita variedad de comida.los locales de tiendas donde encontrará una selección única de recuerdos, fotos y exploración submarina videos. hay una serie de tiendas de buceo que ofrecen snorkel y buceo con equipo rental.hay un lugar de duchas, sillas de sol, palapas, baños y armarios. Usted va a tomar de 3 a 4 horas para visitar todas las zonas de Parque Chankanaab y se puede tomar todo el tiempo que desee para disfrutar de ellas\nChankanaab Park está situado a 9,5 km. Costera Sur.\nTeléfono: 01 (987) 87 2 09 14\nTarifa de la entrada:\n$ 12.00USD por adult.Children 3 - 11: $ 6,00 USD\nAbierto todos los días de 7 am a 6 pm\nSe puede llegar en coche, moto o taxi\nGalería de Fotos Parque Nacional de Chankanaab


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Anterior / Hamilton y Mercedes lanzan una organización por la diversidad Siguiente / Wolff siente "responsabilidad" de asegurar que Bottas esté en la F1\n28 jul. 2021 8:25\nZak Brown, director general de McLaren, se muestra escéptico ante la posibilidad de que la Fórmula 1 se enfrente a un éxodo de patrocinadores si el deporte vuelve a los motores que produzcan una alta cantidad de ruido.\nRed Bull lidera una iniciativa para que la F1 evolucione hacia motores más ruidosos y emotivos que entren en funcionamiento con la nueva generación a partir de 2025, justo con la nueva reglamentación sobre las unidades de potencia.\nEllos quieren que las carreras de los grandes premios abandonen los silenciosos y económicos motores turbo-híbridos actuales en favor de algo más emocionante, que funcione con combustible sostenible para el medio ambiente.\nEl jefe de equipo de Red Bull, Christian Horner, cree que esa fórmula ayudaría a mantener el objetivo ecológico de la Fórmula 1 en materia de combustible, y sería más emocionante para los aficionados gracias a unos motores que provocarían emociones en los aficionados.\nSin embargo, no todo el mundo está convencido, y el jefe de Mercedes, Toto Wolff, teme que los principales patrocinadores no estén contentos de asociarse con un deporte que no se considera totalmente sostenible.\nBrown, que antes de unirse a McLaren tuvo una larga participación en el deporte como gurú de los patrocinadores, no está tan seguro de que ellos no estén contentos con lo que Red Bull ha propuesto.\n"Así que si se trata de una unidad de combustión con combustibles sostenibles, o si es eléctrica o híbrida, lo importante es que la Fórmula 1 sea punta de lanza para tecnología de vanguardia dado que la sostenibilidad importante para el deporte y el mundo".\nBrown sospecha que la postura de Wolff puede estar sesgada por el hecho de que su equipo es parte de una compañía automotriz quienes se enfrentan a diferentes retos de sostenibilidad tanto a corto como a largo plazo.\n"Creo que lo que se ha oído es más bien la opinión de un empresa que probablemente quiere que el elemento de sostenibilidad sea coherente con su forma de llegar al mercado", añadió Brown.\n"Así que, ¿pienso que los aficionados y los socios corporativos se desanimarían si la Fórmula 1 fuera sostenible en una dirección tecnológica que tal vez fuera diferente a la de la industria automotriz? No creo que a los socios corporativos y a los aficionados les importe eso en absoluto”.


Devin Wright y Taylor Cameron (12 puntos) fueron los máximos anotadores en el cuadro marbellí, que tuteó a un rival de categoría superior\nJeffry Godspower pelea por un rebote\n20 Septiembre, 2020 - 22:30h\nEl CB Marbella cayó en su primer partido de pretemporada ante el Palmer Alma Mediterránea Palma por 69-71 en un partido que no se decidió hasta los últimos segundos. Los de Rafa Piña tuvieron dos tiros libres para empatar el partido con apenas tres segundos por jugarse pero Devin Wright falló el primero y tras hacer lo propio con el segundo para intentar capturar el rebote no consiguió su objetivo y la victoria cayó del lado mallorquín. Sean McDonnell, ex de Ponferrada, con 20 puntos, y Kristian Kullame, con 25 tantos, fueron los mejores del lado de Pau Tomás.\nEl equipo dio muy buena impresión durante los 40 minutos de encuentro, compitiendo de tú a tú contra un LEB Oro que tiene muy buena pinta de cara a la nueva temporada. Se vio a un equipo competitivo, luchador y con las ideas muy claras, queriendo correr en todo momento e intentar un baloncesto atractivo y divertido. De ahí que prácticamente durante todo el encuentro el marcador fuera a favor de los locales. Los jugadores que ya estaban el año pasado mostraron un gran nivel. Adri Fuentes y Lucas Muñoz fueron perfectos controladores del juego y además se mostraron activos en la faceta ofensiva, al igual que Kenan Karahodzic y Taylor Cameron, éste junto a un gran Devin Wright los máximos anotadores del encuentro. Además, Pablo Ibáñez dejó claro que esta pretemporada va a mostrar un nivel físico muy similar al que tenía allá por el mes de marzo, justamente cuando la temporada concluyó por el confinamiento.\nQuienes tuvieron una actuación notable en defensa fueron Jeffrey Godspower y Luka Majstorovic. Ambos, con 8 y 9 rebotes respectivamente, estuvieron muy centrados bajo los tableros durante los minutos que estuvieron en pista y se les vio muy integrados en la dinámica del equipo. El exterior además se asoció muy bien con Karahodzic en varias acciones ofensivas que acabaron en canasta.\n🔖 Estadísticas FINAL en el Pabellón Carlos Cabezas de Marbella ➡ @CBMarbella1 6⃣9⃣🔵 ➡ @BahiaSanAgustin 7⃣1⃣🟢#CBMLive #Pretemporada #CBMPAL pic.twitter.com/W4ePXgMmcj\n— 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 (@CBMarbella1) September 20, 2020