Un resorte para la Universidad – Brújula\nPosted: Ene 31, 2011 at 11:38am Updated: Ene 17, 2017 at 3:39pm\nSe dice que las personas necesitan de motivaciones en su vida. Las motivaciones son aquellas razones que llevan a un individuo a comportarse de una u otra manera; a seguir ciertos cursos de acción. ¿Qué te motivó a ti a ingresar a la universidad? Y más aún, ¿Qué razones encontraste para inscribirte en la Universidad Rafael Landívar?\nHablar sobre las razones por las que un joven decide ingresar a la universidad en un país donde únicamente 3 de cada 10 personas pueden acceder a la educación superior, debería ser un tema para la discusión, o al menos que atraiga cierta curiosidad. ¿Qué motiva realmente a un joven a ingresar a la Universidad?\nMotivaciones y razones pueden encontrarse muchas. Están aquellas que vienen de la familia y los amigos, como por ejemplo, la idea que ingresar a la universidad es el siguiente paso lógico a tomar después de terminar el diversificado o que hay que estudiar en la universidad porque todas las personas cercanas al joven también lo han hecho. Existen otras razones que se vinculan más con lo que la sociedad ofrece a aquellos que estudian en la universidad; estudiar se hace necesario para obtener un título universitario, una profesión que permita acceder a un buen empleo. Todas las razones parecieran ser suficientes, pero ¿Realmente en algún momento nos sentamos a pensar por qué decidimos estudiar? Asistir a la universidad, para ciertos grupos por supuesto, pareciera ser un resultado de la inercia, más que un proceso consciente de decisión.\nLas motivaciones que tienen los jóvenes para ingresar específicamente a la Universidad Rafael Landívar no las conocemos, pero hace poco tuvimos una interesante experiencia. El 14 de enero del presente año las cámaras de Brújula se acercaron a varios estudiantes de primer ingreso para preguntarles por qué habían decidido ingresar a la Universidad Landívar. Las razones son tan diversas como estudiantes entrevistados. Desde que la universidad es la más cercana que queda de casa, es la única que ofrece determinadas carreras o que tiene un buen ambiente (al menos eso han escuchado), hasta ciertos jóvenes que escogieron la Universidad Rafael Landívar por su excelencia académica y los valores que la representan.\nTodas las razones son válidas y nos gustó conocer de cerca al nuevo landivariano. Incluso podríamos imaginarnos muchas más: aquí estudiaron mis hermanos, ofrece precios un poco más accesibles que otras universidades, gané una beca, y tantas otras razones. Nos gustó la sinceridad con que los jóvenes lanzaron sus respuestas, porque a decir verdad, la pregunta no fue formulada con el objetivo de hacer este artículo. La idea del mismo surgió mucho después.\nLas motivaciones son como los resortes; son aquellas razones que nos empujan a tomar una decisión. La experiencia realizada se llevó a cabo con jóvenes de primer ingreso; sin embargo les queremos preguntar a los estudiantes de otros años:¿Por qué decidieron estudiar en la Universidad Rafael Landívar?\nTags: Edición No. 2 - Año No. 2 URL\nJuan Cifuentes / 22/02/2011 at 08:57 /Responder\npor qué entre a la Url? soy del interior y considero que los límites se los pone unos mismo, así mismo creo que tener un titulo universitario te abre puertas en los diferentes medios, el estudio superior definitivamente te hace profesional, sin embargo no debemos olvidar que ser profesional no significa que se puede pasar sobre los valores morales y sociales.


Una vida social activa puede ser el secreto para mantener una buena salud del cerebro | Noticias de Ecatepec\nPregúntale a Edith Smith, una orgullosa mujer de 103 años, sobre sus amigos y ella te dará una buena lista.\nAhí está Johnetta, de 101 años, a quien conoce desde hace 70 años y que padece la enfermedad del Alzheimer. “La llamo todos los días y solo le digo: ‘Hola, ¿cómo estás?’. Ella no sabe cómo está, pero me responde, y yo la molesto“, bromea Smith.\nEstá Katie, de 93 años, a quien Smith conoció durante una larga carrera docente en las Escuelas Públicas de Chicago. “Todos los días tenemos una buena conversación. Todavía maneja, vive en su propia casa y tiene muchas cosas que contar“, señala.\nLuego está Rhea, de 90 años, a quien Smith visita regularmente en una instalación para jubilados. Y Mary, de 95 años, que ya no se mueve de su casa, “así que le arreglo algunas pequeñas cosas y se las mando una vez al mes en taxi”. Hay otros residentes de Smith en una comunidad de ancianos de Chicago, a quienes reconoce con una tarjeta y un regalo en su cumpleaños.\n“Soy una persona muy amigable”, dice Smith cuando le piden que se describa a sí misma.\nEsa puede ser una de las razones por las que esta animada centenaria tenga una memoria extraordinaria, según un estudio reciente que destaca un vínculo notable entre la salud cerebral y las relaciones positivas.\nDurante nueve años, estos expertos de la Universidad Northwestern han estado examinando “SuperMayores”: hombres y mujeres mayores de 80 años cuyos recuerdos son tan buenos o mejores que los de las personas que son 20 o 30 años más jóvenes. Cada año, el grupo rellena encuestas sobre sus vidas y recibe una batería de pruebas neuropsicológicas, escáneres cerebrales y un examen neurológico, entre otras evaluaciones.\n“Cuando comenzamos este proyecto, no estábamos realmente seguros de poder encontrar a estas personas“, comenta Emily Rogalski, profesora asociada del Centro de Neurología Cognitiva y Enfermedad del Alzheimer en la Escuela de Medicina Feinberg de Northwestern.\nPero descubrí que sí lo hicieron: 31 hombres y mujeres mayores con recuerdos excepcionales, en su mayoría de Illinois y de los estados vecinos, están participando en el proyecto. “Parte del objetivo es caracterizarlos: quiénes son, cómo son…”, comenta Rogalski.\nInvestigaciones anteriores del grupo de Northwestern proporcionaron pistas tentadoras, mostrando que los “SuperMayores” tienen características cerebrales distintivas: cortezas (cerebrales) más gruesas, resistencia a la atrofia relacionada con la edad y un cingulado anterior izquierdo más grande (una parte del cerebro importante para la atención y la memoria de trabajo).\nPero, según cuenta el experto, la estructura del cerebro por sí sola no explica por completo la agudeza mental inusual de los “SuperMayores”. “Es probable que haya una serie de factores críticos que están implicados”, remarca.\nPara su nuevo estudio, los investigadores pidieron a 31 “SuperMayores” y 19 adultos mayores cognitivamente normales que completaran un cuestionario de 42 ítems sobre su bienestar psicológico. Los “SuperMayores” se destacaron en un área: el grado en que informaron tener relaciones satisfactorias, cálidas y de confianza (en otras áreas, como tener un propósito en la vida o conservar la autonomía se parecían mucho a sus pares “normales”).\n“Las relaciones sociales son realmente importantes” para este grupo y podrían jugar un papel importante en la preservación de su cognición, según cuenta Rogalski.\nEse hallazgo es consistente con otras investigaciones que relacionan las relaciones positivas con un riesgo reducido de deterioro cognitivo, deterioro cognitivo leve y demencia. Aún así, los investigadores no han examinado cómo los “SuperMayores” mantienen estas relaciones y si sus experiencias pueden incluir lecciones para otros.\nSmith, una de estas “SuperMayores”, tiene muchas ideas al respecto. En su comunidad de jubilados es una de las nueve personas que dan la bienvenida a los nuevos residentes y trata de ayudarlos a sentirse como en casa. “Tengo una sonrisa para todos. Intento aprenderme el nombre de alguien tan pronto como entra por la puerta y si los veo les digo: ‘¡Buenos días! ¿cómo estás?'”, relata.\n“Muchas personas mayores todo lo que hacen es contar la misma historia una y otra vez. Y, a veces, lo único que hacen es quejarse y no mostrar ningún interés en lo que tienen que decir. Eso es terrible. Hay que escuchar lo que la gente tiene que decir”, añade.\nBrian Fenwick, administrador de Bethany Retirement Community, donde vive Smith, dice de ella que es una “líder en la comunidad” y explica que “ella está muy involucrada”\n. “Nos mantiene en línea, se da cuenta de lo que está pasando y no tiene miedo de hablar”, resalta.\nHace quince años, Smith se hizo cuidadora de su esposo, que falleció en 2013. “Durante todo el tiempo que estuvo enfermo seguía haciendo cosas para mí. No puedes dejar todo y esperar poder recogerlo luego. No puedes dejar a tus amigos y esperar que estén allí cuando tú estés listo”, aconseja.\nLo que ella hace todos los días, dice, es “mostrar a las personas que me importan”.\nWilliam “Bill” Gurolnick, de 86 años, otro “SuperMayor” que participó en el estudio, se dio cuenta del valor de volverse más “amigable” después de retirarse de una posición de ventas y marketing en 1999. “Los hombres no suelen inclinarse a hablar de sus sentimientos, y yo era ese tipo de persona que se guardaba todo para él. Pero abrirme a otras personas es una de las cosas que aprendí a hacer”, dice.\nCon otros hombres que habían dejado atrás el mundo laboral, Gurolnick ayudó a fundar un grupo llamado “Men Enjoying Leisure” (“Hombres disfrutando del tiempo libre”), que ahora cuenta con casi 150 miembros y ha engendrado cuatro agrupaciones similares en los suburbios de Chicago. Cada mes, el grupo se reúne durante dos horas, incluyendo una hora en la que pasan discutiendo asuntos personales como el divorcio, la enfermedad, los jóvenes que no pueden encontrar trabajo…\n“Aprendemos que la gente no está sola en los problemas con los que está lidiando”, comenta Gurolnick y agrega que una docena de hombres se han hecho buenos amigos.\n“Bill es el pegamento que mantiene unido al grupo”, asegura Buddy Kalish, de 80 años y miembro del grupo en Northbrook, un suburbio de Chicago. “Es muy, muy cuidadoso. Es el primero en enviar una nota de agradecimiento, el primero en enviar un aviso cuando ha habido una muerte en la familia“, subraya.\nLas actividades son otra forma de cultivar relaciones para Gurolnick. Los lunes monta en bicicleta y recorre unos 40 kilómetros con más de una docena de hombres mayores, muchos de ellos de su grupo, y luego todos se van a almorzar. Los martes se va a pasear con otros compañeros y luego se va a tomar un café. Los miércoles va al centro comunitario judío de Northbrook y practica voleibol acuático durante dos horas. Los jueves vuelve al centro pero para practicar pickleball, un deporte de raqueta.\n“Realmente tienes la sensación de estar vivo”, señala Gurolnick cuando le preguntan qué quitaría de estas interacciones. “Tienes la sensación de no estar solo”, apostilla.\nSin su mejor amiga Grayce, a quien conoce desde la escuela secundaria, y amigas desde que viven en el complejo de condominios, Evelyn Finegan, de 88 años, podría haberse quedado aislada. Ella tiene problemas de audición y tiene degeneración macular en ambos ojos, pero por lo demás goza de una buena salud.\n“Es muy importante mantenerse al día con tus amigos, levantar el teléfono y llamar” aconseja Finegan, quien habla con Grace casi a diario y charla con otras cuatro amigas de la escuela secundaria de forma regular.\nHoy, los elementos básicos de la vida de Finegan son su iglesia, un club de lectura mensual, voluntariado en una tienda de reventa, socializar con algunas personas en su edificio, asistir a un club de mujeres galesas y ver, siempre que puede, a su hija, su yerno y a sus nietos, que viven en Oregon.\n“Es muy agradable pasar tiempo con Evelyn”, explica su vecino de arriba, June Witzl, de 91 años, quien a menudo lleva en su carro a Finegan para cumplir con sus citas médicas. “Es muy amable y muy generosa” describe.\nSiguienteProtestan mujeres de EU en Oaxaca contra Trump »\nAnterior « El diputado mexicano que en su tiempo libre es chofer de Uber


Sin heridos de importancia en el encierro del Pilón de Falces - NAVARRA INFORMACIÓN\nCorredores y vacas bravas en el primer encierro del Pilón. EFE/Jesús Diges\nEl encierro del Pilón de Falces de este sábado ha transcurrido sin heridos de importancia y ningún trasladado a centros hospitalarios.\nSolo ha habido cuatro atenciones por diversas heridas en brazos y piernas, pero «nada de consideración», según ha informado DYA Navarra a EFE.\nLos cuatro corredores heridos han sido curados en el puesto fijo de la DYA instalado con motivo de los encierros de la localidad.\nEtiquetas:Encierro del PilónFalcesToros\nAnterior: Rubén y Fran Mérida, bajas para el debut liguero de Osasuna en Mallorca


Doxisland: Un Viaje en la Historia con Jowell y Randy – NotiReportes\nHomeEntretenimientoDoxisland: Un Viaje en la Historia con Jowell y Randy\nFebruary 6, 2015 Carla Lee Bonilla Entretenimiento, Eventos, Música Comments Off on Doxisland: Un Viaje en la Historia con Jowell y Randy\nJowell (izq) y Randy (der) | foto por José León\nSan Juan, Puerto Rico – Anoche el dúo puertorriqueño de regueton conocido como Jowell y Randy encendió el Coliseo De Puerto Rico, José Miguel Agrelot, con su concierto titulado Doxisland.\nEl binomio compuesto por Joel Muñoz Martinez y Randy Ariel Ortiz, se presentó el 30 de enero de 2015 en “Choliseo” después de una gira mundial donde viajaron a Estados Unidos, Canadá, México entre otros lugares. El concierto conmemora los 15 años de carrera como dúo dinámico y por eso habían anunciado que iba hacer un concierto totalmente distinto a todos los que habían dado previamente: y definitivamente lo fue.\nEl primer acto de apertura fue Los Chinchillos del Caribe un grupo de cumbia de la isla; con su sonido diferente y máscaras coloridas llamaron definitivamente llamaron la atención. Luego, Black Jonas Point tomó el escenario y canto su infame canción “Watagatapitusberry” que llenó a la audiencia con recuerdos del pasado.\nSin embargo el dúo del momento, no se presentó en tarima hasta las 10:00 pm cuando, suspendidos del aire, descendieron a la tarima cantando su éxito “Vamos a abusar”. Jowell y Randy, luego cantaron sus canciones de “party”, “Canoa”, “Suegra”, “Triple X” y “Perreame” una detrás de la otra sin detenerse. Mientras el binomio cantaba sus éxitos, detrás de ellos el escenario mostraba videos coloridos de relojes, arboles violetas y hongos brillos; que tenían un cierto parecido a las imágenes presentadas en la película de “Alice in Wonderland”.\nEl concierto contó con varios artistas invitados, comenzando con Ñengo Flow que cantó junto a Jowell y Randy el clásico, “Dale Pal Piso”. Luego J Álvarez acompañó al dúo cantando su canción “La Señal”. Después apareció en tarima Ivy Queen, La Caballota, y junto al binomio cantaron su nueva colaboración, una canción romántica titulada “Nací para Amarte”. Sin embargo la energía cambio a salsa con la llegada de Víctor Manuel con quien cantaron “Ella lo que quiere es salsa”; y luego a merengue con la canción “El gallo y la gallina” junto a la agrupación musical Limite 21. También Tito El Bambino cantó con el binomio e interpretaron el clásico éxito del regueton “Boom”. Seguidamente vino la canción “Solo por ti” donde se integraron Willie Rodríguez de Cultura Profética y Gomba Jahbari.\nPara el deleite de toda la audiencia, Jowell y Randy cantaron “She likes my reggae” junto a la leyenda del reguetton Vico C. Poco después dúo musical le obsequiaron una placa de conmemoración por abrirle el camino y crear historia en el género del regetton. Luego Vico C permaneció en tarima e interpretó algunas de sus canciones, de la vieja escuela, como “Viernes 13” entre otros, llevando a la audiencia, que cantaban junto a él, en un viaje hacia el pasado. Al finalizar habló sobre como la palabra de Dios debe ser llevada a las escuelas y comentó que no hay gobierno que funcione sin amor al prójimo.\nPara sorpresa del público Arcángel, se presentó junto a ellos y cantaron la infame canción “Agresivo”. Mientras Arcángel salía de la tarima Jowell y Randy comentaron como ellos “ya eran panas otra vez” y como ellos “habían aprendidos de sus errores”. Los últimos invitados de la noche lo fueron Falo con quien interpretaron “Hey Mister” y luego Cosculluela con quien cantaron “La Pared” y “Nananau”.\nPara finalizar el espectacular concierto Jowell y Randy interpretaron “Las Nenas Lindas”; los gritos de la audiencia retumbaban el Choliseo cerrando así una noche inigualable. Doxisland cumplió su promesa de recapitular la trayectoria del dúo dinámico, Jowell y Randy, llevando a la audiencia por un viaje en el tiempo de sus éxitos.\nJune 30, 2015 Comunicados Entretenimiento, Eventos, Música Comments Off on Juanes Lanza La Edición Especial “Loco De Amor Tour Edition”\nLos Ángeles, California — La super estrella colombiana, multiple ganador del GRAMMY, JUANES, lanzó el día de hoy la edición especial LOCO DE AMOR TOUR EDITION, la cual ya está disponible en iTunes en todo el mundo. […]\nApril 8, 2014 Comunicados Entretenimiento, Eventos, Música 1\nSan Juan, Puerto Rico — Antonio Cabán Vale conocido en el mundo artístico como “El Topo” celebrará en grande sus 45 años de trayectoria musical. Este gran cantante y poeta de orgullo boricua se presentará […]\nOctober 21, 2015 Comments Off on Inaugura en Arecibo el Campamento Mundial de la Juventud\nBetances Suena Así Sobrepasa Sus Expectativas\nMay 12, 2015 Comments Off on Betances Suena Así Sobrepasa Sus Expectativas


Investigadores descubren vacuna contra la hepatitis C\npor Miguel Jorge 5 de abril de 2012 5 de abril de 2012\nTras más de una década de investigación sobre la hepatitis C, un equipo de investigadores de la Universidad de Alberta en Estados Unidos anuncian el descubrimiento de una vacuna contra la enfermedad, un fármaco desarrollado a partir de una sola cepa que ha demostrado ser eficaz contra todas las cepas conocidas del virus.\nTal y como cuentan, el desarrollo de la misma ha sido largo y costoso, principalmente porque la hepatitis C es más virulenta que el VIH, razón por la cual se llegó a creer que conseguir una vacuna sería una tarea casi imposible.\nSegún los investigadores, la vacuna ha sido desarrollada a partir de una sola cepa demostrando su eficiencia contra todas las cepas conocidas de la hepatitis C. La vacuna fue probada en los laboratorios con seres humanos siendo capaz de provocar anticuerpos neutralizantes contra las cepas principales, un hallazgo esperanzador para aquellas personas aquejadas con la enfermedad y para aquellos que viajan a zonas donde es frecuente el virus.\nSegún Michael Houghton, quién dirigió el equipo que descubrió el virus de la hepatitis C en 1989:\nEsto nos dice que la vacuna hecha a partir de una sola cepa puede neutralizar muchos otros virus existentes. Realmente es alentador el desarrollo de la misma, Se trata de un gran paso adelante para el campo de la vacunología de HCV.\nY es que anualmente son cientos de miles de personas las que se infectan con el virus. Una nueva esperanza que como advierte el propio Houghton, requerirá de exámenes adicionales. Un tiempo que puede llevar de 5 a 7 años antes de que la vacuna reciba la aprobación.


ServiJAM - Reformas Integrales de Cocinas en Riba Roja D' Ebre\nReformas Integrales de Cocinas en Riba Roja D' Ebre\nSERVIJAM es una empresa especializada en Reformas de COCINAS en Riba Roja D' Ebre y poblaciones cercanas. Las reformas de cocinas pueden ser tantas como personas puedan haber, por lo que estudiaremos y diseñaremos la cocina que Vd. desee y nos desplazaremos a Riba Roja D' Ebre para realizar la reforma integral de su cocina.\nNuestros 25 años de experiencia en el sector de las reformas de cocinas en Riba Roja D' Ebre , nos permite diseñar y construir su cocina de ensueño. Nuestros trabajos disponen de las máximas garantías de satisfacción, por lo que le invitamos a que contacte con nosotros y nos pida presupuesto de su cocina en Riba Roja D' Ebre. Las opiniones de nuestros clientes, nos avalan.\nCuando llegue la fecha pactada reformaremos su cocina sin sorpresas ni complicaciones, en el plazo acordado, al mejor precio y con total garantía. Reformamos su cocina de una manera totalmente personalizada en su población Riba Roja D' Ebre, según sus gustos, necesidades y presupuesto.\nSu cocina de diseño y renovada en Riba Roja D' Ebre, se lo realiza SERVIJAM


🔝 Canape Con Somier O Con Tapa 💤 【LEE ANTES DE COMPRAR 2021 】🏠\nEstás aquí: Inicio / Somieres / canape con somier o con tapa\nSi estás buscando canape con somier o con tapa para asegurar todas las características en tu descanso, revisa nuestro catálogo de somieres.\n10XDIEZ Cubre canapés 135 Ceniza - Medidas canapé 135cm - Elegante y Sencillo de Lavar y Colocar... No hay valoraciones VER PRECIO\nJuego de amortiguadores o resortes de gas para canapé de 1400N esfera-clip, para cama de 160cm No hay valoraciones VER PRECIO\nHOGAR24 Pack 2 amortiguadores para Canape abatible. -para canapé de 150 ó 160 cm (1500 Newtons) VER PRECIO\nHOGAR24 ES Canapé Abatible de Madera de Gran Capacidad Tapa 3D Transpirable, Color Blanco Vint,... No hay valoraciones VER PRECIO\nGuía para comprar canape con somier o con tapa adecuado\n1 Guía para comprar canape con somier o con tapa adecuado\n2 Opinión sobre mejores canape con somier o con tapa\n2.2 ¿Cuál canape con somier o con tapa recomiendan?\n3 ¿Sigues sin encontrar nada que te guste?\nEn base a los tipos de canape con somier o con tapa que seleccionemos, podemos modificar las opciones de la cama. Generalmente creemos que en los colchones como la base para un buen descanso. Eso es algo cierto, pero no totalmente. Sin duda el el colchón es importantísimo en nuestro tipo de sueño, pero con un somier malo será toda una pesadilla sin importar el colchón adquirido.\nOpinión sobre mejores canape con somier o con tapa\nLas camas jamás se han puesto directamente en el suelo por un motivo. Requieren de una estructura adecuada que les permita completar el equipo de sueño. los somieres son usados principalmente con la función de preservar el colchón de las bacterias, suciedad , etc. Pero, además, son el conjunto idóneo para la correcta salud del descanso.\n¿Cuál canape con somier o con tapa recomiendan?\nCiertos clientes descansan mejor en somieres más duras que otros clientes. Por este motivo, habitualmente conviene elegir la cama que mayor tranquilidad y resistencia nos genere. Para ello, tenemos que prestar atención a los materiales mediante que está fabricado. Ten en cuenta que tu clase de descanso dependerá directamente de tu compra. Por los los siguientes 8 años o más de tu existencia tendrás que dormir en el colchón que selecciones.\nLa indicación en este sentido será que mires antes la funcionalidad antes que al precio. Tu sueño te lo agradecerá.\nPuede que jamás lo hayas tenido en cuenta, pero los colchones y somieres, tienen relación de forma suprema en las características de tu sueño. En esta parte precisa, los somieres afectan a la relajación del organismo a lo largo de la noche. De tal forma, si quieres mantener una relajación adecuada en el cuerpo mientras estás durmiendo y también te gusta disfrutar el tipo de ventilación óptimo te sugerimos que elijas canape con somier o con tapa para tu cama. Dicho tipo de somieres, baratos, son la mejor selección para la circulación del oxígeno en aquellos que sufren sudores durmiendo. Por otro lado en https://colchonesysomieresbaratos.com tenemos somieres con patas para todos los gustos. Hay de todo! para lograr un descanso adecuado, por lo que necesitas mirar cada uno de los detalles.\nAl querer adquirir canape con somier o con tapa elegimos el que nos irá a ofrecer el adecuado descanso y el correcto acompañamiento para la cama.\nPor otro lado, no se debe olvidar puntos como el estilo y es necesario tomar en cuenta la clase que nos pegue más, porque seleccionar entre una estructura para el somier de estilo modernista y aquellas de estilo más clásico definirá radicalmente como se verá la cama. Aquí en https://colchonesysomieresbaratos.com poseemos patas para somier muy robustas en materiales de la mejor calidad, por ejemplo la madera maciza y acero inoxidable. De esta manera, se garantizan la estabilidad y la durabilidad en la cama.\nsomier tipo canape\nsomier para canape 135


Vuelos Baratos Desde San Francisco a Long Beach, Estados Unidos\n¿Se refiere a vuelos desde Long Beach a San Francisco?\nSan Francisco a Long Beach Última modificación: dic 12, 2018 0:05 -05:00Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\n¿Cuánto vale volar de San Francisco hacia Long Beach (SFO-LGB)? Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de San Francisco a Long Beach por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 123 $.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de San Francisco a Long Beach (SFO-LGB)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde San Francisco a Long Beach basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. Lee nuestros artículo sobre el mejor tiempo para comprar boletos de avión.\n¿Con cuanta anticipación debería reservar tu vuelo de San Francisco a Long Beach? 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La tabla a continuación muestra información actualizada sobre vuelos desde San Francisco a Long Beach los fines de semana.\n205 $ 273 $\n273 $ 209 $\n209 $ 121 $\n121 $ 124 $\nVuelos Directos versus vuelos con conexiones desde San Francisco a Long Beach (SFO-LGB). Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nTu vuelo desde San Francisco a Long Beach puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde San Francisco a Long Beach con conexión es de 274 $.\nEl precio promedio desde San Francisco a Long Beach directo es de 149 $.\nLa tabla de abajo muestra información actualizada sobre vuelos sin conexión desde San Francisco a Long Beach.\nDetalles del Vuelo Sin Escalas de San Francisco a Long Beach\nJetBlue 2 2 2 2 2 2 2 08:54 15:13\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde San Francisco a Long Beach (SFO-LGB) Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde San Francisco a Long Beach. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de San Francisco a Long Beach es de 73 $.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde San Francisco a Long Beach es de 163 $.\nPreguntas sobre el vuelo desde San Francisco a Long Beach\nPregunta: ¿Que tan largo es el vuelo de San Francisco a Long Beach?\nRespuesta: El tiempo de duración del vuelo de San Francisco a Long Beach es de una hora y 24 minutos.\nPregunta: ¿Cuantas hay desde San Francisco a Long Beach?\nRespuesta: La distancia entre San Francisco y Long Beach es dem 353 millas (568 kilómetros).\nPregunta: ¿Qué tan común es un vuelo directo desde San Francisco hacia Long Beach?\nRespuesta: Hay 14 vuelos directos desde San Francisco a Long Beach.\nPregunta: ¿Cuál es la aerolínea más popular en el trayecto de San Francisco a Long Beach?\nRespuesta: JetBlue Airways proporciona el 100% de los vuelos directos desde San Francisco a Long Beach.\nPregunta: ¿Cuáles son las ciudades de conexión más populares al viajar desde San Francisco to Long Beach?\nLas aerolíneas que vuelan desde San Francisco a Long Beach (SFO-LGB) Última modificación: dic 12, 2018 0:05 -05:00Número de rutas buscado: 35Número de itinerarios buscado: 39.719\nAbajo encontrara el nombre de las aerolíneas que viajan desde San Francisco a Long Beach con el valor promedio de sus boletos. Solo recuerde que las diferentes aerolíneas ofrecen diferentes niveles de confort y servicio, así que escoja conveniencia a la hora de escoger su aerolínea.\nAbajo encontrara el calendario completo de las diferentes aerolíneas por los próximos 30 días que vuelan desde San Francisco a Long Beach.\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de San Francisco y Long Beach, así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de San Francisco a Long Beach\nVuelos nacionales baratos desde Alternos San Francisco - SFO Última modificación: dic 12, 2018 0:05 -05:00Los precios fueron encontrados por viajeros como tú durante los últimos 30 días\nSan José, California a Phoenix 153 $\nOakland, California a Salt Lake City 150 $\nSan José, California a Salt Lake City 194 $\n© Copyright 2006-2018 FareCompare.com. Derechos reservados actualizado : 2018-12-12T00:05:42-05:00


Por una salida verde a la crisis — Nuestras Voces\nPor Aleardo Laria Rajneri para Mi Voz, el lugar donde opinan los lectores | 28 de abril de 2020\nTodavía es apresurado establecer las causas que dieron origen a la pandemia. Es probable que esté vinculado a la alteración global de los ecosistemas debido a la crisis climática que padecemos. No cabe duda que la única vía de acción contra el cambio climático es global, con un consenso solidario entre todas las naciones. Igual que para el coronavirus, no hay remedios locales para catástrofes que son globales. Reformas radicales para forjar una sociedad que funcione para todos.\nEs todavía pronto para establecer las causas que dieron origen a la pandemia del coronavirus. Es muy probable que el factor más relevante esté vinculado a la alteración global de los ecosistemas debido a la crisis climática que padecemos. La deforestación del Sudeste Asiático y los cambios en los usos de la tierra; la urbanización desmedida; la destrucción de la biodiversidad; el crecimiento desmedido de las agroindustrias; la transmisión de enfermedades entre especies animales hacinadas que luego pasan virus a los humanos; la alimentación que incluye animales salvajes; el crecimiento del turismo y el uso masivo de los medios aéreos; la debilidad y mercantilización de los sistemas de salud pública, son seguramente factores que se han entrelazado para dar lugar al explosivo fenómeno. Surge entonces la cuestión de si podemos seguir expoliando impunemente a la naturaleza como si fuera un elemento inerte, destruyendo las bases ecológicas y naturales de la vida.\nFue el sociólogo alemán Ulrich Beck quien en un ensayo escrito en el año 1989 al calor del desastre ecológico provocado por la central nuclear de Chernóbil, alertó sobre los riesgos que acompañan al proceso de industrialización acelerado por la globalización. Según el pensador alemán, en la modernidad avanzada, la producción social de riqueza va acompañada sistemáticamente por la producción social de riesgos. Estamos frente a un nuevo paradigma que nos obliga a pensar cómo evitar o minimizar los riesgos que se producen de modo sistemático en el proceso de globalización, que deja liberadas fuerzas destructivas que no siempre podemos prever y dominar. Beck hizo un llamado a iniciar un proceso de “modernización crítica reflexiva” para colocar el desarrollo científico tecnológico bajo el rol protagónico de “lo político” como orientador de esa tarea. Afirmaba que debemos poner la salud y el interés de la humanidad en la conservación del planeta como objetivos estratégicos que permitan garantizar el futuro a las próximas generaciones.\nSegún la comunidad científica ya es tarde para evitar un calentamiento global de 1,5 grados en la temperatura de la Tierra. Los expertos del Panel Intergubernamental de Cambio Climático afirman que deberíamos reducir un 45% nuestras emisiones de gases de combustibles fósiles antes de 2030 para evitar que el calentamiento global supere los 2 grados. En una reciente nota, Alieto Guadagni ha reivindicado la necesidad de reducir las emisiones contaminantes en Argentina no solo para cumplir con los objetivos de la ONU de alcanzar cero emisiones netas en 2050 y limitar el calentamiento global a 1,5 grados centígrados, sino también para reducir las muertes prematuras que están relacionadas con la contaminación del aire.\nSegún la Organización Mundial de la Salud se calcula que en el mundo son 1,3 millones las personas que mueren prematuramente cada año a causa de la contaminación atmosférica urbana. La contaminación del aire representa un grave problema de higiene del medio que afecta a los habitantes de los países en desarrollo y desarrollados. Los residentes de las ciudades, donde hay niveles elevados de contaminación atmosférica, padecen más enfermedades cardiacas, problemas respiratorios y cánceres del pulmón que quienes viven en zonas donde el aire es más limpio. El sector transporte es la mayor fuente de emisiones contaminantes y para reducir su impacto sería necesaria la electrificación del transporte y el uso más frecuente del transporte público y no motorizado.\nPara paliar estos efectos negativos de la contaminación atmosférica sobre la salud, La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Coalición Clima y Aire Limpio (CCAC) –integrada por el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) y 54 países, entre otros agentes- han puesto en marcha la iniciativa Breath the Life (Respira la vida). Se trata de un programa que pretende “movilizar a ciudades y particulares para proteger nuestra salud y nuestro planeta de los efectos de la contaminación atmosférica”, y que se ha fijado el objetivo de reducir a la mitad el número de muertes relacionadas con la polución del aire antes de 2030.\nPor otra parte, en un manifiesto difundido en estos días, la Alianza Europea para una Recuperación Verde –integrada por ONG, responsables políticos, sindicatos y directivos de multinacionales- ha afirmado que la lucha contra el cambio climático debe ser el núcleo de la estrategia económica que ponga en marcha la Unión Europea para salir de la crisis ligada a la pandemia del Covid-19. Conscientes de que la degradación del medio ambiente y el cambio climático representan una gran amenaza para el mundo, a mediados de diciembre de 2019, la Comisión Europea presentó el Pacto Verde Europeo como hoja de ruta para conseguir una economía sostenible para la Unión Europea. Es la primera vez que se presenta un plan estratégico para erradicar completamente las emisiones de CO2 provocadas por las energías fósiles. La idea es lograr que Europa sea climáticamente neutra en 2050 y para conseguirlo la UE deberá recortar los gases emitidos en un 40% para el 2030.\nEsta estrategia de la Unión Europea, apostando por las energías limpias, contrasta con las decisiones tomadas en Argentina a favor de las energías fósiles mediante elevadas inversiones en Vaca Muerta. Argentina es uno de las economías latinoamericanas más importantes y, sin embargo, se encuentra a la zaga de la región en términos de generación de energías limpias, si bien se registran progresos en los últimos años. La matriz energética primaria nacional -dependiente en un 80% de hidrocarburos (de los cuales el gas natural representa el 50%)- posee una participación baja de las energías renovables (alrededor del 8% a finales de 2019). Por el contrario, en Uruguay, las energías renovables cubren ya el 94% de la oferta eléctrica, computando las originadas por aerogeneración, hidroeléctrica, biomasa y paneles solares.\nEl comité de la ONU por el Cambio Climático, dejó claro en un reciente informe que, de avanzar en Vaca Muerta, “la explotación total con la fracturación hidráulica de todas las reservas de gas de esquisto consumiría un porcentaje significativo del presupuesto mundial de carbono, para alcanzar el objetivo de un calentamiento (no mayor) de 1,5 grados Celsius, estipulado en el Acuerdo de París”. En consecuencia, recomienda al Estado argentino “reconsiderar la explotación a gran escala de combustibles fósiles no convencionales mediante el fracking” en la región de Vaca Muerta, para garantizar el cumplimiento de sus obligaciones a la luz de los compromisos del Acuerdo de Paris”. Dichos compromisos, asumidos por nuestro país, implican una reducción considerable de emisiones de CO2, algo difícil de lograr si se avanza con Vaca Muerta.\nSegún Daniel Montamat con las actuales cotizaciones del barril, la explotación petrolera del fracking en la Argentina se hace inviable para nuevos proyectos. Los existentes operan con costos marginales que en algunos casos superan los actuales precios de referencia internacional. Por retenciones o por precio sostén la Argentina ha estado divorciada de las referencias internacionales desde el 2002 a la fecha. Basta decir que en Estados Unidos, el gas en boca de pozo por millón de BTU cuesta 2,50 dólares, mientras que en el nuestro se reconoce un precio sostén de 7,50 dólares.\nEn Estados Unidos desde que la actividad del fracking se inició en forma expandida en 2010 ha obtenido números en rojo, según expone Bethany McLean, en su libro América Saudí. Fue el año donde las financieras y petroleras decidieron imponerla en nuestro país, logradas las condiciones excepcionales con las que cuentan. Por su parte, en un artículo reciente, el Wall Street Journal informa que “el problema secreto del fracking es que los pozos de petróleo no producen tanto como estaba previsto”. El texto advierte que “miles de pozos shale (producción no convencional, como en Vaca Muerta) perforados en los últimos cinco años están bombeando menos petróleo y gas de lo que sus propietarios pronosticaron a los inversores, lo que plantea dudas sobre la fortaleza y la rentabilidad del auge del shale”.\nTodas estas circunstancias evidencian la necesidad de repensar nuestro modelo energético si queremos ajustarlo a los compromisos adquiridos en el Acuerdo de París. No cabe duda de que la única vía de acción contra el cambio climático es global, es decir, con un consenso solidario entre todas las naciones. Igual que para el coronavirus, no hay remedios locales para catástrofes que son globales. En medio de la crisis sanitaria mundial a causa de la pandemia del coronavirus, un diario tan liberal como el Financial Times ha reconocido que «se requieren reformas radicales para forjar una sociedad que funcione para todos», analizando que los «gobiernos tendrán que aceptar un papel más activo en la economía». Por lo tanto, la pandemia obliga a reflexionar sobre las fallas del sistema de decisiones que nos rige. Es evidente que no podemos pretender que las cosas cambien si seguimos haciendo lo mismo.\nTags: Alieto Guadagni, calentamiento global, cambio climático, contaminación, crisis climática, deforestación, energías limpias, fracking, globalización, OMS, Pacto Verde Europeo, pandemia, shale gas, Union Europea, Vaca muerta


¿Cómo se perciben a sí mismos los mecánicos españoles?\nPRO Service, la iniciativa del Grupo Volkswagen para la venta y distribución de Recambios Originales, quería hacer un homenaje como colectivo a los mecánicos españoles. Por ello, ha promovido el primer estudio sobre las “personas humanas” que son los mecánicos, chapistas y pintores de vehículos que nos salvan la vida cada vez que mantienen y reparan nuestro coche.\nEntre otras cuestiones, en la nueva entrega de las conclusiones de #SoyMecánico se muestra qué percepción de sí mismos tienen estos profesionales. La gran mayoría, un 68,8%, afirma ser “normal, como todo el mundo”, mientras que el 17,8% reconoce ser “lógico, a mi estilo”, un 6,8% cree ser “un bicho raro” y un 6,7%, “diferente”.


12 de enero del 2022. 11:15\nDesaparecerían los informes de casos diarios.\nSolo se facilitarían aquellos datos de ingresos hospitalarios por coronavirus.\nEn un comunicado emitido por esta sociedad, los médicos de familia opinan que se ha vuelto a demostrar en la sexta ola que cuando aumenta de forma importante el número de casos deja de ser viable el control individual y el sistema colapsa rápidamente.\nPor tanto, consideran que este tipo de procedimientos es cosa del pasado. Y lo que hay que hacer, en su opinión, es:\n«Dejemos de visitar y testar a personas sanas con síntomas menores, dejemos de rastrear y testar a sus contactos, abandonemos los aislamientos y las cuarentenas».\nLa atención sanitaria, solo para vulnerables\nLa razón de este cambio la justifica la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria afirmando que\n«Estas medidas tuvieron sentido en el pasado, pero se han visto superadas con la inmunidad adquirida (tanto por infección como por vacunación) y la llegada de Ómicron».\nUna opinión, la suya, que coincide en el fondo y en el tiempo con la línea por la que apuesta el Gobierno de tratar el coronavirus como otras enfermedades infecciosas: diagnóstico clínico y recomendaciones generales sobre autocuidado y prevención de contagios a personas vulnerables.\nApuesta por reservar «la atención sanitaria para las personas que lo necesiten por su sintomatología o vulnerabilidad».\n«Ni el sistema de salud ni la sociedad en su conjunto pueden permitirse continuar testando a personas asintomáticas o con síntomas leves y aislando a todos los positivos, con las consecuencias que ello conlleva a nivel social y económico por las bajas laborales masivas de personas sanas», concluye la semFYC\nY lo afirman desde el convencimiento de que «la inmunidad adquirida y la llegada de Ómicron así lo permiten».\nLa OMS no piensa igual\nSin embargo, la Organización Mundial de la Salud difiere de la opinión de la sociedad que representa a los médicos de familia españoles y rechaza tratar el coronavirus como «endemia» ya que «las condiciones no se cumplen».\nY así los explica Catherine Smallwood, una de las responsables de la OMS en Europa:\n«Una endemia asume cierta estabilidad de circulación del virus a unos niveles predecibles y con unas olas de transmisión epidémica conocidas y predecibles. Pero lo que vemos en este momento, entrando en 2022, no se acerca en absoluto a eso».\n«Todavía tenemos un virus que evoluciona muy rápido y planteando nuevos retos, así que ciertamente no estamos en el punto en que sea recomendable considerarlo endémico», ha asegurado. Y ha dejado claro que «es difícil determinar el número de casos para 2022»\nEl 50% de los europeos se infectará de ómicron en las próximas semanas\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha vaticinado este martes que la mitad de los ciudadanos europeos se infectará con la nueva variante ómicron en los próximos dos meses.\nEsto se debe, principalmente, a la alta transmisibilidad de esta cepa «sin precedentes» que sin embargo, según resalta el director de la región Europa de la OMS, Hans Kluge, no se traduce necesariamente en un aumento de la mortalidad.\n«A este ritmo, el Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud (IHME) de la Universidad de Washington prevé que más del 50% de la población de la región se habrá contagiado con la variante Ómicron en las seis u ocho semanas venideras».\nComo concluye uno de los miembros de la Comisión Científica de BuscandoRespuestas, «la realidad es que si miramos los datos de muertos diarios y la situación de las UCIs en algunas Comunidades Autónomas, dejar nuestro futuro en manos del azar no es una buena idea. Y a más contagiados, más mutaciones y más riesgo. Por eso es tan importante seguir controlando ese dato y luchando por frenar los contagios».


【 TELÉFONO ANULACIÓN TARJETA GLOBALCAJA 】\nPortada » Teléfono Anulación tarjeta Globalcaja\nConseguir el número de Teléfono de Anulación tarjeta Globalcaja es sumamente fácil, aquí te lo dejamos para que puedas comunicarte con la empresa. Al llamar podrás realizar tus transacciones bancarias de manera rápida y sencilla. Además, podrás anular tus tarjetas, hacer reclamaciones, aclarar dudas, gestionar cuentas, entre otros.\n1 Teléfono Gratuito Anulación tarjeta Globalcaja\n2 Atención al Cliente Anulación tarjeta Globalcaja\n2.1 ¿Qué hacer para anular la tarjeta Globalcaja?\n2.2 Paso para apagar o bloquear tu tarjeta\n2.3 Constitución de Globalcaja\nA través del servicio de atención telefónica de Globalcaja podrás comunicarte con los asesores de la entidad quienes te darán una atención personalizada. Estos te ayudaran en tus incidencias bancarias, bien sea: Bloqueo de tarjetas, incidencias en cajeros automáticos, seguros, enviar sugerencias, enviar quejas, etc.\nTeléfono de Anulación tarjeta Globalcaja: 902 123 209\nDesde el extranjero: +34 913 346 782\nCentralita de Servicio Centrales: 967 229 771 o 902 319 001\nServicio de Atención usuarios TPV: 902 490 202 o 918 078 399\nEsta entidad tiene la obligación con sus clientes de ayudarlos a resolver cualquier incidente que puedan tener. Para ello cuenta con un servicio de atención al cliente altamente calificado para resolver cualquier imprevisto. Para ponerte en contacto con ellos cuentas con varias vías, entre ellas: el servicio de atención telefónica, donde los asesores atenderán tus requerimientos. También, puedes visitar cualquiera de las oficinas que la entidad posee.\nAsí mismo, en la página web de la empresa encontrarás un formulario, el cual puedes rellenar e indicar el motivo de tu consulta. Además, puedes acceder a la sección dudas frecuentes, donde se encuentran las respuestas a preguntas como:\n¿Qué hacer para anular la tarjeta Globalcaja?\nEs normal que en ocasiones extraviemos nuestras tarjetas, no sabemos dónde están y no tenemos la certeza que no las han robado. Para esos momentos, esta entidad posee el servicio para Apagar Temporalmente la Tarjeta. Esta funcionalidad la puedes hacer mediante Ruralvía, en la web de la institución o en la app. Una de las ventajas de usar este servicio es que se inactiva temporalmente la tarjeta durante el tiempo que tú escojas. Haciendo imposible el uso indebido de la tarjeta.\nPaso para apagar o bloquear tu tarjeta\nSi eres cliente de la entidad y posees usuario en Ruralvía, el proceso de anular, apagar o bloquear tus tarjetas se realiza en dos clicks. Para hacerlo cuentas con varias vías, como:\nPágina web: Lo primero que debes hacer es acceder a la web, una vez allí ve a la sección “Tarjetas”, luego selecciona la opción “Operaciones”. Seguidamente, deberás elegir si deseas un “Bloqueo Temporal” o “Bloqueo” si lo que quieres es bloquearla definitivamente. Para finalizar, deberás indicar la tarjeta que deseas anular y el motivo.\nA través de la app ruralvía móvil: Para hacer uso de esta vía debes tener instalada en tu móvil la app de ruralvía. Una vez hayas accedido a la app, deberás ubicar la opción “Mis Tarjetas”, luego selecciona la opción “Activar/Bloquear”. Deberás hacer click sobre la opción “Apagar/Encender tarjeta” si deseas apagarla temporalmente o “Bloquear” si lo que deseas es anularla. Finalmente, indica el motivo de bloqueo.\nConstitución de Globalcaja\nGlobalcaja, es una entidad financiera fundada el 19 de Octubre de 2011, en Albacete, España. Su nacimiento se da tras la fusión de tres Cajas Rurales, Albacete, Ciudad Real y Cuenca. Esta institución, concentran los valores y servicios que se deben ofrecer a los clientes. La oferta de servicios de esta entidad tenía planteado atender al cliente de una manera integral. Globalcaja, siguió el modelo de banca especializada, con cuatro ejes: Particulares y Comercio, Agrario, Banca Privada y Empresas. Estos ejes contarían con oficinas propias y profesionales especializados en cada área.\nCon la fusión de las tres Cajas Rurales, se tenía pensado crear nuevos centros de trabajo. Para ello, se abrirían oficinas que llevarían nombres como: “Globalcaja Particulares”, “Globalcaja Rural”, “Globalcaja Banca Privada” y “Globalcaja Empresas”. Luego de la fusión la nueva entidad paso a contar con 4.012 millones de euros en activos totales y 331 millones en fondos propios. Además, de contar con más de 384.200 clientes, más de 940 empleados repartidos en las 267 oficinas. Esta entidad se convirtió en líder en Castilla-La Mancha por tamaño y beneficios. Con respecto al Grupo Caja Rural, se posiciono como la quinta por activos y la segunda por beneficios.\nEsta entidad tiene presencia en la web mediante su página web, la cual puedes visitar usando los link que te dejamos aquí, en ella encontrarás los productos y servicios que ofrece esta empresa. Igualmente, posee perfiles propios en redes sociales, donde puedes seguirlos y conocer noticias, promociones, novedades y más.


Detenido en Zaragoza por agredir a su madre de 89 años | Noticias de Zaragoza en Heraldo.es\nDetenido en Zaragoza por agredir a su madre de 89 años\nLa mujer denunció que estos hechos se producían con reiteración.\nEfe\tActualizada 29/12/2017 a las 09:15\nAvenida María Zambrano en el Actur, ZaragozaGoogle Maps\nUn hombre de 62 años, con las iniciales S.M.C.Z, ha sido detenido en Zaragoza como presunto autor de un delito de violencia doméstica por agredir a su madre, de 89 años, en el transcurso de una discusión.\nEl suceso, del que informa este viernes la Policía Local de Zaragoza, tuvo lugar este jueves en el domicilio que ambos comparten en la avenida María Zambrano del barrio del Actur.\nLa mujer denunció que son hechos que se producían con reiteración.\nLas mismas fuentes informan asimismo de la detención, también este jueves, de J.M.C.G., de 31 años, como presunto autor de un delito de quebrantamiento de condena por desobedecer una prohibición de aproximación con respecto a su víctima.


El día viernes 27 de julio del 2018, se llevó a cabo la Ceremonia de Nombramiento de Miembros Honorarios de la AMICH, en el Auditorio María Ghilardi, de la Facultad de Ciencias, de la Universidad de Chile. La ceremonia fue presidida por Eduardo Valenzuela y Julio Becerra. Además, Víctor Ardiles, encargado de la sección de criptógamas del Museo Nacional de Historia Natural dio unas palabras.\nDurante el evento, se otorgó un reconocimiento a 11 científicos que han aportado de gran manera al conocimiento de la Micología Nacional, en todos sus aspectos: médico, fitopatológico, ecológico, líquenes, taxonómico, etc.\nAsistieron 5 de ellos: Eduardo Piontelli, Waldo Lazo, Hernán Peredo, Luigi Ciampi y Luis Zaror, quienes se mostraron muy agradecidos con el reconocimiento, lo cual lo expresaron ante el público luego de otorgarles el reconocimiento. Además, asistió la hermana del Dr. Eduardo Valenzuela, quien falleció el año pasado. Ella mostró su enorme agradecimiento al reconocimiento otorgado a este gran investigador, y se expresó con emotivas palabras.\nPosterior a la ceremonia, compartimos entre todos los asistentes con los Miembros Honorarios en un delicioso coctail, aportado por DiagnoFruit y Micófilos.\nFinalmente, se realizó una cena en el Restaurant Brisas del Mar.


◁Propósitos de año nuevo: 7 tips para ser más constante\nHome » Post » Crecimiento Personal » Propósitos de año nuevo\nPropósitos de año nuevo para el 2021!!!\nCumplir con los propósitos de año nuevo es uno de los grandes temas de conversación cuando se acerca diciembre y probablemente redactar una lista de propósitos para el año que entra (que puedas lograr) sea una de las tareas que tengas en tu agenda ahora mismo.\nAcercándonos año nuevo muchas personas tienen un subidón de motivación y se fijan propósitos para mejorar sus vidas: usar menos el móvil, tener más tiempo libre, bajar de peso, ahorrar, reducir el nivel de estrés, hacer más deporte, etc, sin embargo, pasados unos meses o incluso algunas semanas, la motivación comienza a desvanecerse lentamente y los propósitos de año nuevo quedan guardados en un cajón.\nPero tranquila, que ésto de no lograr los propósitos para el nuevo año no es algo que te suceda a ti solamente.\nLa Universidad de Scranton realizó un estudio sobre los propósitos de fin de año con 200 personas en el cual se pudo observar claramente cómo a medida que pasaba el tiempo el número de personas que seguía con sus propósitos disminuía cada vez más:\nDespués de una semana: 75%\nDespués de 2 semanas: 71%\nDespués de 1 mes: 64%\nDespués de 6 meses: 46%\nY finalmente solamente el 8% de las personas logró cumplir sus propósitos\nSi eres de esas personas que cada año en diciembre se fija propósitos y arrastra aquellos que no ha logrado cumplir de un año a otro, no te sientas mal, con los tips y estrategias que te compartiré en este artículo este año podrás “presumir” de pertenecer al grupo de personas que hacen que sus propósitos de año nuevo se vuelvan realidad.\n¿Qué puedes esperar del artículo de hoy?\nUna lista con más de 30 ejemplos de propósitos de año nuevo\nConocerás las razones por las que la mayoría no logra cumplir sus propósitos\nDescubrirás 7 estrategias para lograr ser constante con tus propósitos para el año nuevo\nSabrás cómo escribir tus propósitos de año nuevo y elegir de tus resoluciones la más importante para el próximo año\nCómo cumplir tus Propósitos de año nuevo en el 2021\nEn los últimos años escribir los propósitos se ha convertido casi en una tradición que todo el mundo quiere seguir.¿Pero qué es exactamente esto de los propósitos?\nSe trata de la intención de hacer algo, más precisamente, definir un objetivo que se desea alcanzar.\nEstos propósitos pueden fijarse a nivel personal o profesional. En alemán la palabra “Propósitos” se traduciría como “gute Vorsätze” o “Neujahrsvorsätze” (por si quieres impresionar a alguien con un par de palabras nuevas :-))\nAquí te dejo ahora sí, más de 30 ejemplos de propósitos de año nuevo para que puedas redactar tu propia lista.\n30 ejemplos de propósitos para el 2021\nEncontrar un trabajo en el cual me sienta feliz y realizada\nTener más tiempo para mi misma y mis hobbies\nUtilizar menos el móvil\nAumentar la confianza en mi misma\nTener más tiempo de calidad con mi familia\nDejar de postergar/procrastinar\nInvertir menos tiempo en hacer las compras semanales\nMudarse de ciudad o de país\nAndar más en bicicleta y menos en auto\nComo te comentaba al inicio del artículo, lamentablemente menos del 10% de las personas que se fija propósitos para el año nuevo no llega a concretarlos, ¿Por qué sucede ésto? ¿Por qué fallamos?\n¿Por qué no logramos cumplir los propósitos de año nuevo?\nSegún la psicóloga Katja Mierke de la Universidad Fresenius en Colonia (Alemania), nos cuesta cumplir los propósitos de año nuevo porque son muy ambiciosos. “Independientemente de si lo que quieres es hacer más deporte o comer más sano, los propósitos tienen que ser realistas.” “Si quieres correr 4 veces por semana o dejar de comer chocolate te costará mucho autocontrol”. Empieza de a poco.\nUn estudio realizado en el 2014 reveló que:\nel 35% de los participantes no logró cumplir con sus propósitos de año nuevo ya que no eran lo suficientemente realistas\nel 33% de los participantes no hizo un seguimiento de sus progresos\ny el 23% se terminó olvidando de ellos\nademás el estudio reveló que 1 de cada 10 participantes se había fijado demasiadas resoluciones de fin de año\nResumiendo… los principales motivos por los cuales nos cuesta cumplir con nuestros propósitos de año nuevo son:\nTener demasiados propósitos\nFijar propósitos muy ambiciosos (poco realistas)\nLa falta de seguimiento de los progresos\nNo tener los propósitos por escrito\nLa presión social (porque todo el mundo se pone propósitos yo también tengo que hacerlo)\nLa falta de una motivación potente\nAdemás este estudio demostró que el 71% de las personas que tuvo éxito a largo plazo con sus propósitos tuvo una recaída durante el primer mes. Así que no te preocupes si hasta ahora has fallado con tus propósitos y no los has logrado cumplir. Lo importante es que seas conciente de que en el camino te encontrarás probablemente con algunas piedras (a veces te parecerán montañas…) y tener a mano un Plan B te ayudará a levantarte y seguir enfocada en tu objetivo.\n¿Qué sucede si no planificamos correctamente los propósitos para el 2021?\nSegún el psicólogo social Chris Berdik, ponernos muchos objetivos y además demasiado grandes hace que tiremos la toalla a mitad de camino y eso nos termina frustrando.\nAdemás el no cumplir con los propósitos que nos proponemos nos hace sentir:\ny tener pensamientos como “nunca seré capaz de hacerlo”\nY ya sabes lo que sucede cuando nos sentimos desmotivadas, frustradas e inseguras, los que terminan pagando los platos rotos son aquellas personas que tenemos más cerca, generalmente nuestra pareja y nuestros hijos.\n¿Cómo ser constante con los propósitos de año nuevo?\nAhora que ya conoces los motivos por los cuales normalmente te cuesta cumplir con tus propósitos me gustaría compartir contigo 7 consejos (basados en ciencia) para que esta vez puedas realizar una buena planificación y formulación de tus propósitos de año nuevo.\n7 tips para cumplir los propósitos de año nuevo en el 2021\n1) Hacer una revisión del año que termina\nLo primero que debemos hacer antes de comenzar a escribir los propósitos de año nuevo es revisar qué es lo que sucedió durante este año.\nSé que ver que no has obtenido los resultados que esperabas puede llegar a resultar un poco frustrante, ¿pero sabes qué?, “no hay peor ciego que el que no quiere ver”. No hay forma de mejorar algo si no sabemos qué es lo que no ha funcionado y por qué. Solo así podremos saber en qué áreas queremos hacer cambios el año entrante.\nSiéntate primeramente a reflexionar sobre qué has alcanzado, qué no, y hacia dónde quieres ir de ahora en más.\n2) Escribir a mano tus propósitos de año nuevo\nSegún la psicóloga Patricia Ramírez “el cerebro está más activo cuando escribimos a mano que cuando tecleamos. La universidad de Indianer también hizo una investigación parecida y a través de técnicas de neuroimagen descubrió que el cerebro utiliza capacidades neuronales más complejas y se involucra de una manera distinta con un mayor esfuerzo cuando la persona escribe sobre papel que cuando teclea. Además escribir a mano favorece la memoria, la fluidez de ideas y la creatividad.”\nComo podrás observar, escribir tus propósitos de año nuevo a mano en vez de hacerlo en el ordenador no solo aumenta la probabilidad de cumplir tus metas sino que tiene muchas otras ventajas.\nSi aún no te has puesto a escribir tus propósitos de fin de año luego puedes volver a la primera parte del post donde te doy más de 30 ideas y ejemplos de propósitos de año nuevo.\n3) Cuanto más concretos sean tus propósitos de año nuevo mejor\nComo te comentaba al inicio del artículo, una de las razones por las cuales no logramos cumplir con los propósitos de año nuevo es porque son demasiado ambiciosos.\n“Es mucho más realista decir que vamos a comer solamente un pedacito de chocolate cada día que decir que no lo comeremos más. Proponerse comer sano es un buen punto de partida, sin embargo, debemos ser lo más específicos posible”, comenta la psicóloga Katja Mierke.\nEn la siguiente estrategia ampliaremos más este punto.\n4) Divide tus propósitos en pasos pequeños y ponles una fecha\nUn buen propósito no solo contiene un plan de acción (qué vamos a hacer), sino también fechas concretas (cuándo) y el camino que conduce a él (cómo lo vamos a hacer).\nEl plan de acción es aquello que voy a hacer para cumplir mis propósitos y luego necesito definir cómo lo voy a lograr.\nPor ejemplo: mi propósito para el 2021 es aprender alemán (recuerda que más arriba encuentras muchos ejemplos e ideas para escribir tus propios propósitos)\nPodría dividirse así:\nAveriguar por internet qué escuelas de idiomas hay en mi ciudad (01/11)\nLlamar o escribir a las escuelas para informarme sobre los cursos (5/01)\n5) Descubre tus motivos para ponerte en acción\nComo te comentaba al inicio de este artículo, escribir propósitos solamente porque te sientes presionada al ver que “todo el mundo” lo hace, no funciona. Ésta es una de las principales causas por las cuales terminas fallando y finalmente no logras cumplir con tus propósitos de fin de año.\nEs importante reconocer cuál es el motor que te impulsa a elegir uno u otro propósito. Si quieres cambiar algo tienes que conocer bien tu “por qué”, es decir, qué te motiva a hacerlo.\nSiguiendo con el ejemplo anterior pregúntate, ¿para qué quieres aprender alemán? ¿Quieres irte a vivir a Alemania, a Suiza o a Austria? ¿O quizá ya estás viviendo aquí y quieres sentirte integrada, conseguir amigos nativos y tener la posibilidad de trabajar en alemán?\nAsegúrate de que tu razón para aprender alemán sea lo suficientemente fuerte para que te impulse a seguir aún en los momentos más difíciles.\n6) Sé flexible y traza un Plan B\nEs muy importante que seas lo más flexible que puedas con lo que te propongas, ya que así lograrás aumentar la probabilidad de cumplir con éxito tu propósito y reducir tu nivel de frustración.\nHaz una lista de todo aquello que podría impedirte cumplir tu propósito y luego piensa qué podrías hacer si algunos de estos obstáculos llegasen a hacerse realidad.\nSi por ejemplo tu propósito de año nuevo fuese hacer más deporte (ej: 3 veces por semana), y justo ese día llueve, una alternativa podría ser correr en la cinta del gym. Es importante que tengas claro para qué quieres hacer deporte, ¿es para bajar de peso?, ¿o quizá para reducir tu nivel de estrés?\nSi quieres bajar tu nivel de estrés entonces da igual si sales a correr, a caminar o si haces yoga, lo importante es que hagas algo.\n7)\tHaz un seguimiento de tus progresos (3 o 4 veces al año)\nRealizar un seguimiento de tus progresos te servirá para detectar qué es lo que te ha funcionado hasta ahora y qué no. Observa cuáles fueron las causas de haber fallado. Evalúa si vale la pena volver a intentarlo, copia las estrategias que ya te han funcionado en la primera parte del año e impleméntalas nuevamente.\nCon ésto mismo puede ayudarte también tu „accountability partner“, la persona elijas para que te apoye en la consecusión de tus metas.\nSigue estos tips, inspírate en la lista que te he compartido con los ejemplos de propósitos y con estos consejos ya no habrá nada que se interponga entre tú y ellos. Ahora sí a cumplir tus propósitos de año nuevo! 🙂\n¿Cómo escribir y elegir mis propósitos de año nuevo para el 2021 si tengo demasiados ?\nElige primeramente 3 o 4 áreas de tu vida en las que quieras trabajar (ej: desarrollo personal, trabajo, dinero, hobbies, familia, amigos, salud y amor).\nLuego quédate solamente con aquella área que pienses que de mejorar tendría un mayor impacto en las demás áreas de tu vida.\nTe pongo un ejemplo. Supongamos que has decidido trabajar en tu desarrollo personal porque te has dado cuenta que necesitas aumentar la confianza en ti misma y gestionar mejor tu tiempo.\nSentirte más segura de ti misma te ayudará a presentarte con mayor seguridad en una entrevista de trabajo, a entablar conversación con nuevas personas que desees conocer, aprender un nuevo idioma, a dejar de aplazar las cosas, reinventarte o hacer tu examen de conducir.\nUn vez que sepas cómo gestionar mejor tu tiempo y dejes de procrastinar podrás liberar tiempo de tu día a día para para ti y comenzar a hacer deporte, retomar un hobby, leer y por qué no mirar alguna serie en Netflix 🙂\nAprender a gestionar mejor tu tiempo no solo te da la posibilidad de tener más tiempo de calidad con tu familia, sino que también puede ayudarte a ahorrar. ¿Cómo? Si en vez de ir 3 o 4 veces a la semana al supermercado planificas lo que vas a hacer de comer los próximos 7 días no solo invertirás menos tiempo en ir a comprar sino que además gastarás menos porque comprarás exactamente aquello que necesitas.\nComo ves, trabajando solamente en un área de tu vida se produce un efecto dominó que afecta las demás áreas logrando así un re-equilibrio de la misma.\n¿Cómo puedo ayudarte a cumplir tus propósitos de año nuevo?\nSeguramente si estás leyendo este artículo es porque este año 2021 deseas hacer las cosas de manera diferente y estás buscando la mejor forma que se adapte a ti para poder cumplir con tus propósitos.\nSi te has dado cuenta que lo que te está impidiendo lograr tus metas es que has perdido la confianza en ti misma, échale un vistazo a mi Programa estrella de 12 semanas “Despliega tus Alas”.\nHaz click aquí para saber más sobre el programa =>> https://carinaplanamente.com/trabaja-conmigo/programa-despliega-tus-alas/\nRecuerda: “Las transformaciones mágicas no existen. Existen las pequeñas acciones que generan grandes resultados”\nPeople photo created by pressfoto - http://www.freepik.com\n1. Mejorar mi Aleman\n2. Hacer mas cosas sola con mi hija\n3. Manejar el estres\n4. Tener master en paciencia\n5. Compartir momentos solos con mi esposo\n7. Darme tiempo a mi\n8. Usar menos el celular\n9. Comer mas sano\n1. Sacar mi licencia de conducir, tengo casi 10 años sin manejar un auto y siento que si va pasando mas el tiempo nunca me voy a volver a subir a un Auto. No lo he hecho por que me ha dado miedo fracasar.\nMejorar mi salud y estado de ánimo, respecto a la fibromialgia. Hacer deporte y rebajar mi panza. Aprender bien inglés. Encontrar un empleo que me permita crecer.\nHace tiempo que no te veía por aquí 🙂\nMuchas gracias por compartir tus propósitos para el 2020 con nosotras.\nEducarme en algo y poder reinventarme y empezar a ser productiva. Es muy General, lo se, pero en esas estoy, pensando que puedo ser.\nQué lindo verte por acá 🙂\nComienza a hacer una lista de todas las posibilidades que se te ocurran y luego puedes comenzar a filtrar.\nSi necesitas ayuda para reinventarte y empezar a ser productiva te recomiendo mi Programa «Emprende el vuelo» que está enfocado precisamente en estos dos temas. Cualquier cosa puedes escribirme un correo, ya sabes dónde encontrarme 😉\nHas dado ya el examen y no lo has aprobado?\nSi necesitas ganar confianza en ti misma para atreverte a hacerlo te recomiendo echarle un vistazo a mi Programa «Despliega tus Alas»\ncomo cada año mi principal proposito es bajar de peso, luego ideal seria tener una dieta mas saludable y lograr hacer mas deporte.\n1. Mejorar y aprender el idioma suomi\n2. No aceptar críticas negativas por parte de otras personas que dañan mi crecimiento y mis emociones.\n3. Sacar mi licencia de conducir.\n4. Comprar un Auto BMW o Toyota\n5. Lograr en decidirme que estudiar y poderlo hacer\n6. Sentirme segura de mi misma en un nuevo país.\n7. Viajar y conocer nuevas culturas.\n8. Que me guste un gimnasio y decida hacer ejercicios\n9. Seguir estando en paz y nunca pierda la serenidad\n10. Seguir amando a mi esposo, y mi familia.\nPor cuál de todos los propósitos te gustaría comenzar?\nPara cuándo te gustaría tener tu licencia de conducir?\nHola y gracias por responder y siempre estar atenta ❤ lo valoro mucho. Y bueno creo que empezaré a sacar la licencia de conducir en primavera. De mi lista de deseos creo que comenzaré el gimnasio después de la noche buena. Eso espero 🤗\nGracias por compartir tus propósitos en mi blog Sandra! qué deporte te gustaría practicar?\nMis propósitos básicos y necesarios para este año son:\n1) Aprender alemán (sacar el examen del B1)\n2) Encontrar un trabajo que me permita cubrir las necesidades básicas de mi hijo y mías.\nYa sabes para cuándo te gustaría tener el examen del B1 aprobado?\n1. Mejorar mi alemán\n2. Volver a la universidad para terminar los estudios que comencé en mi país de origen\n5. Comer más saludable\n6. Pasar más tiempo de calidad con mi familia (hijos y esposo)\n7. Tener más tiempo para mi y mis hobbies\n8. Tener más paciencia y no ser tan impulsiva\n9. Aumentar la confianza en mi misma\n10. Reducir el uso de plástico\n1. Mejorar mi alemán.\n2. Empezar a vender y dar a conocer mi negocio en mercados.\n3. Cuidar más mi salud.\n4. Ser mas amorosa conmigo misma.\n5. Hacer completo el curso de milagros.\n6. Prepararme mas con el tema de negocios online.\n7. Ser mas perseverante en las cosas que me hacen bien.\n1. Sacar el certificado oficial de idiomas del Alemán.\n3. Viajar a mi país para ver a mi familia.\n4. Encontrar un trabajo cerca de casa, que me sienta cómoda y feliz.\n5. Dedicarme más tiempo.\n6. Hacer ejercicios o alguna actividad física.\nCómo se llama el certificado de idiomas que te gustaría obtener? Para cuándo te gustaría tener tu licencia de conducir? Ya tienes una fecha?\nDedicarse a uno mismo creo que es uno de los propósitos de muchas de nosotras :-), por dónde te gustaría comenzar?\nQué cosas te hacen bien? Qué te gustaría aumentar o introducir en tu vida?\nDefine tus propósitos lo más específicos posible, es muy importante hacerlo para poder medir si lo hemos logrado o no.\nSi necesitas puedes obtener mi guía «Propósitos 2020» aquí\nMucho éxito con tus metas y propósitos para el 2020!\n1. Mejorar mi aleman (C1)\n2. Volver al mercado laboral\n3. Continuar haciendo deporte\n5. Ser más organizada\n6. Reducir el uso de plástico\n9. Andar en bicicleta\nwow cuántos propósitos! te recomiendo elegir 2 o 3 de la lista y comenzar con ellos para no abrumarte. Cuáles serían los más importantes para ti en la primera parte del 2020?\nDefine mejor qué es para ti comer sano y ser más organizada. Cómo te darías cuenta de que estás siendo más organizada qué ahora?\n1-Encontrar un trabajo que me haga feliz y que me remunere bien\n2-Poder viajar y conocer lugares nuevos\n4-Seguirme formando en el área de community manager\nQué lugares te gustaría conocer? No hay que ahorrar la misma cantidad de dinero para hacer un viaje a un país vecino que a otro mucho más lejos. Definiendo bien tus propósitos podrás lograrlos mucho más rápido 🙂\nMuchas gracias por compartir tus propósitos para el 2020 en mi blog 🙂\n2. Estabilidad económica y emocional\n3. Dejar ir todo lo malo de este año.. me ha movido mucho mi centro\n4. en lo laboral conseguir un buen empleo\n5. MONTAR MI PROPIO NEGOCIO… tengo algo en mente pero me da miedo dar el paso…\nPor ahora estos son….\nQué significa para ti un buen empleo? Qué características tendría que tener?\nTodo paso a paso, puedes primero buscar un trabajo por cuenta ajena y mientras encuentras tu estabilidad económica vas montando tu propio negocio 😉\nSi llegas a necesitar apoyo en este enlace encuentras dos programas que te pueden interesar\nMucho éxito con tus propósitos 🙂\nHola a la que esté leyendo:\nTe cuento que yo he realizado el curso de Coaching con Carina y me ha ayudado muchísimo a afrontar y reconocer mis miedos, a superarlos y tomar valor para seguir avanzando y no paralizarme, a reconocer mis cualidades y aptitudes, a seguir trabajando en mi emprendimiento y a reconocer y valorar los resultados y los éxitos parciales que he obtenido ya hasta el momento.\nY sobre todo a planear mis metas y mis propósitos, a tomar nota de ellos, planificar un plan de acción, etc, etc.\nYa tengo mi guía de propósitos para el 2020 y solo puedo recomendarla. Es una guía muy buena para poder trazar el camino a seguir durante el 2020 para poder lograr tus metas personales y no perderte en el intento.\nEl científico y Dr. Joe Dispenza dice:\n“Sabias que puedes escribir un futuro a medida de tus sueños y manifestarlo en tu vida?”…\nPorque no aprovecharlo y comenzar ya planificando nuestro próximo año.\nYo ya he comenzado. Suerte y valor, escribe y planifica, qué todo lo que piensas se convierte en tu realidad.\nQue se cumplan los propósitos de todas y de todos!!! Feliz 2020!!!\nMe alegra mucho que te hayas gustado la guía 🙂\nA cumplir esos propósitos! A por todas este 2020!\n1. Aprender más alemán\n2. Sacar a flote mi emprendimiento\n4. Tiempo y momentos de calidad con mi esposo e hija\nEn qué te gustaría emprender? ya tienes algo en mente?\nMucho éxito con tus propósitos para el 2020!\nGracias Carina.Mis propósitos serían:1:dedicar mas tiempo a mejorar el alemán,asistir a cursos y a reuniones o tándem.2do.controlar mi estress.3:dedicar más tiempo a mi bienestar y salud.4:dedicar más tiempo a mi pareja.5:sacar tiempo para Leer mas.6:hacer algun programa de relajación.\nDefine cada propósito un poquito más, es decir, que sean más específicos. Por ejemplo, Cuánto tiempo más te gustaría dedicar a mejorar tu alemán? En qué momento de la semana lo querrías hacer?\nPara controlar tu estrés has probado ya meditar? yo utilizo la aplicación Headspace y me gustar mucho, puedes probarla de forma gratuita por un tiempo y luego si te da rusultado quiza comenzar a pagar. 5 minutos al día solamente können Wunder bewirken 😉\nMis propósitos del 2020 son\n1. Mejorar mi nivel de fines\n2. Ahorrar mas\n3. ir mas seguido al gimnasio\n4. viajar mas\n5. cuidar mas de mi salud.\nMuy bien Marlene!\nDefine bien qué significa mejorar el fines para vos, cuánto es ir más seguido al gimnasio y cómo quisieras cuidar más tu salud!\n1. Optimizar mi organización.\n3. Mejorar mi condición física\nGracias por compartir tus propósitos para el 2020 con nosotras 🙂\nHola Carina, gracias por este sorteo.\nEn 2019 hice grandes progresos en mi desarrollo personal y me gustaría continuarlo en el año que empieza.\nMe gustaría perfeccionar y, sobre todo, tener más confianza en mi alemán.\nMe gustaría integrar la actividad física en mi rutina, incluso en invierno.\nTambién, encontrar más herramientas para manejar la ansiedad de manera mas efectiva.\nEl último objetivo, en el tema laboral es consolidarme en mi posición, hacer más esfuerzo en ampliar mi red profesional y comenzar dos proyectos complementarios que he pospuesto.\nPerfecto Ana! a por esos propósitos! 🙂\nMis propositos para el nuevo año:\n1. Buscar tiempo para hacer deporte.\n2. Terminar el curso de alemán.\n4. Aprender más sobre ventas.\n5. Conseguir mis sueños.\nMuchas gracias por compartir tus propósitos de año nuevo con nosotras 🙂\nTe invito a profundizar un poquito más en ellos y preguntarte, qué es para ti comer más sano y aprender más sobre ventas? Qué es exactamente lo que quisieras aprender? Sería en alemán o en español? online u offline? etc\nMis propósitos para el 2020:\n1. Mejorar mi alemán (como muchas de tus lectoras)\n2. Iniciar mi vida laboral en Alemania\n3. Ampliar mi círculo de amistades en Berlín\nSí, creo que mejorar el nivel de alemán es el propósito de la mayoría de mis lectoras 🙂 Sería bueno que definas exactamente qué significa para ti mejorarlo, es obtener el B1? o el C2? Así podrás medir si lo has logrado o no.\nYa sabes qué harás exactamente para poder alcanzarlo?\nExcelente artículo Carina 🤗\nMis propósitos para el 2020 son:\n1. Seguir trabajando en mi autoaceptación. Empezar a hacer ejercicios de mindfulness y/o meditación.\n2. Terminar el curso de integración y obtener el B1 de alemán.\n3. Darle un giro a mi emprendimiento: desarrollar nuevas formaciones y servicios.\nya sabes para cuándo te gustaría terminar el curso de integración y obtener el B1 de alemán?\nConoces la aplicación Headspace? Yo la utilizo y me gusta mucho, puedes hacer un curso gratis.\nLa fecha de finalización del curso es para junio y, si no me equivoco, está previsto el examen del B1 para julio (aún no nos han concretado las fechas). No conozco la aplicación, le echaré un vistazo, gracias! La que suelo utilizar el Babbel (me ayudó mucho con el francés)\nHeadspace es para meditar 🙂 para aprender alemán yo usaba las revistas de Deutsch perfekt y un CD de Digital publishing\nMiy cierto todo lo que dices, yo siempre sigo esos 7 pasos que mencionas y hasta ahora he cumplido con todas las metas que me he propuesto para año nuevo!\nSer realista con las metas, hacerlo lento o mejor dicho a tu ritmo (aquí cada una sabe mejor que nadie como es cada uno), persistir en todo momento y siempre tener un pla B.\nPor ejemplo yo hago ejercicio dejando un día y eso decidí hacerlo el año pasado en Julio, hasta ahora siempre he cumplido, con excepciones muy grandes.\nPor ejemplo, cuando hay bonito clima salgo a correr o voy al gym, si llueve o hace demasiado frío, me quedo en casa y hago ejercicio en casa, y cuando viajo llevo mis ligas que no pesan ni medio kg. Y con eso hago deporte en donde sea y solo 30 minutos. Así no me he perdido casi nunca de hacer deporte dejando un día 😂😂😊🙋♀


Daniel Llanos acusa al PSOE de manipular con las fotos del barrio de San José y se atreve a pedir dimisiones\nEl concejal de obras arremete contra el PSOE y sus críticas a la situación actua lde las obras de San José, asegurando que miente utilizando fotografías de hace tiempo. Llega incluso a pedir la dimisión de los responsables de las mismas\nDani Llanos ha salido al paso de la denuncia realizada por el Partido Socialista sobre la situación que calificaron de "desastrosa" de las obrasa en las aceras de barrio de San José de Salamanca. Llanos asegura que esas denuncias son la prueba de que el PSOE "necesita visitar más los barrios y así dejar de hacer el ridículo", asegurando que las fotografías que remitieron son de hace días. "No sé quién se las habrá enviado pero es evidente que no las han corroborado porque no está así", ha dicho mostrando tanto las imágenes remitidas por el PSOE como las que él tiene sobre la situación actual.\nLlanos califica esta situación de "polémica absurda" porque no se han preocupado de saber de la situación de primera mano en la Comisión de Fomento "para dejar de mentir". Ha apuntado a que es cierto que existe cierto retraso en algunas zonas señalando a las condiciones climatológicas como responsable "porque ha estado lloviendo y, por ejemplo, era imposible colocar el caucho". El concejal acusa al PSOE de "mentir y manipular a los vecinos con fotos falsas" por lo que cree que deben "pedir perdón" y en caso contrario "dimitir". Además dice lamentar que desde el PSOE se "ponga en tela de juicio el trabajo de los técnicos municipales y de las tres empresas salmantinas que realizan las obras".


CARTA DE APOYO A RITA SAGATO DE ‘INDIAS, PUTAS, LESBIANAS, CHOTAS, CHOLAS, SEÑORITAS Y ANTI SEÑORITAS’ | loveartnotpeople\nCARTA DE APOYO A RITA SAGATO DE ‘INDIAS, PUTAS, LESBIANAS, CHOTAS, CHOLAS, SEÑORITAS Y ANTI SEÑORITAS’\navilaavilaavila\ton November 23, 2019 at 12:00 am\nBue… Segato se llevo el premio boliviano del sectarismo sexual a la mejor estimuladora de pezones varios…\nElvis Muerto\ton November 23, 2019 at 12:59 am\n“Carta de Apoyo a Parisiennes”…\nMariaE\ton November 23, 2019 at 2:24 am\nComo en mis redes defendi a Rita Segato por ataques que considere injustos o causados por un malentendido, a pesar de sostener que ella pudo detenerse también en los intereses extranjeros en el golpe, muchos amigos me han replicado la carta de las mujeres indígenas que sentaron posición en respuesta a las críticas hechas por ella.\nConsidere ese escrito como una reacción natural de un sector que apoya incondicionalmente a Evo. Esa carta es politica y sectorial, y no porque la firmen mujeres indígenas, sino porque son partidarias del MAS probablemente y sin duda del ex presidente derrocado.\n¿Es momento de criticarlo cuando hay gente en las calles presa de la represión? Yo creo que si, él mismo reconoce sus errores, aún sin especificarlos, y se abrió desde el principio a distintas opciones que sirvan para pacificar el país.\nPero me interesa hablar de Segato. Hubo críticas contra sus declaraciones muy atinadas, aunque yo piense distinto. Otras fueron feroces…y me acordé que esos indignados son los mismos que no quieren ver la realidad en Venezuela ni en Cuba. Son los que persisten en el error de defender aspectos totalmente reprochables en ambos países.\nLa falta de autocrítica o de crítica, el dogmatismo es lo que ha estancado a esta izquierda por décadas! Y la Segato es una mujer que tiene el coraje intelectual de tomar una posición no polarizada.\nFue en LAPN donde leí sus postura en contra de los escraches después del caso Datthes. Y fue muy contundente: ella fue una de las que lucho por garantías como la presunción de inocencia o el debido proceso. Ella vivió la dictadura. Muchas feministas decidieron dejar pasar esa crítica dado el nivel de respeto que genera. Yo, personalmente la respete mas: habia que tener mucha honestidad para decir eso en ese momento. Y lo mismo demostró ahora, ante el golpe en Bolivia, el que jamás desconoció.\nmovax\ton November 23, 2019 at 10:48 am\nrazones por las que la educación académica actual es y será un fracaso\ngabota\ton November 23, 2019 at 3:08 pm\npretendido intelectual…. para mí si te mostrás con la biblioteca de fondo y el pianito con la partitura (para demostrar alta cultura) ya sos un pelotudo soberbio y pasado de moda. Igual me tomé el trabajo de escucharlo: no es nada elevado lo que dice por más que te tire un par de filósofos o una frase en latín para disimular…. es el discurso de un viejo resentido y conservador que está en contra de la multiplicación de voces y se asusta del poder de los nuevos medios de expresión electrónica. Hace mucho más aporte al saber y la discusión un medio como LANP o un youtuber como Jaime Altozano que el bobo este que me quiere vender sus boludeces a 100 euros\nLili\ton November 23, 2019 at 3:01 pm\nClarisimo! Apoyamos a Rita por abrir el debate aún cuando no estemos de acuerdo con lo que dice o si es el momento para decirlo. Interesante en un blog de arte y critica cultural. Estaria bueno que LANP publicara la respuesta de Rita a la polémica.


Súmale valor a tu oferta de trabajo freelance - ConCiencia y Tecnología\nLa contingencia es una realidad, así como las oportunidades que trae consigo, como convivir más con la familia, dedicar mayor tiempo al ejercicio o desarrollar tu carrera como independiente. Workana, marketplace para freelancersy uno de los principales impulsores del teletrabajo en América Latina, comparte 6 acciones para emprender durante la cuarentena, mantenerte productivo y sumarle valor a tu oferta de servicios.\nEnchula tu sitio web y portafolio. El ritmo del trabajo constante que como freelancer puedes llegar a tener en muchas ocasiones hace que te olvides de refrescar tu imagen. Sólo piensa en cuándo fue la última vez que actualizaste tu portafolio digital, sitio web ocurriculum. Invierte tu tiempo en renovar tus cartas de presentación, moderniza tus redes sociales o comienza una página de internet para que la gente conozca mejor tus servicios. Una imagen positiva también implica mantenerse cercano a los clientes clave, con la finalidad de ver en qué proyectos están y cómo puedes generar oportunidades con ellos en el futuro.\nIdentifica áreas de oportunidad. Apoya a los negocios locales y guíalos con tu experiencia; por ejemplo, la contingencia ha hecho que el comercio electrónico sea una oportunidad para las pequeñas empresas de mantenerse vigentes; en este caso, un experto en comercio electrónico puede diseñar y desarrollar un portal web para ellos.Redacta contenidos que impulsen sus ventas o genera comunicados para mantenerlos cerca de sus trabajadores.


Una falla en el telescopio Hubble lo deja fuera de servicio | EL DEBER\nLa agencia espacial señaló que el Hubble entró en "modo seguro" el viernes debido a la falla de uno de los seis giroscopios con que cuenta, que sirven para orientar el telescopio hacia los astros que debe observar.\nAFP AFP Hace 10/9/2018 12:36:00 AM\nEl telescopio espacial Hubble, que ha estado en órbita desde 1990, actualmente quedó fuera de servicio debido a la falla de un giroscopio, informó el lunes la agencia espacial estadounidense. "Los expertos en misiones están tomando medidas para devolver a la ciencia mayor el Hubble", dijo la NASA en un tuit.\nLa agencia espacial señaló que el Hubble entró en "modo seguro" el viernes debido a la falla de uno de los seis giroscopios con que cuenta, que sirven para orientar el telescopio hacia los astros que debe observar. "Uno de los tres giroscopios utilizados activamente para dirigir y estabilizar el telescopio" tuvo un problema, señaló la NASA en un comunicado en la tarde del lunes.\nEl "modo seguro" coloca "al telescopio en una configuración estable durante el tiempo necesario para que el problema pueda ser resuelto" y que la misión pueda retomarse normalmente. Pruebas y análisis están siendo llevados a cabo para reparar el giroscopio, explicó la agencia.\nHubble y sus "instrumentos siguen estando totalmente operativos y seguirán generando excelencia científica en los años por venir", destacó. El Hubble tiene sólo dos de sus seis giroscopios en funcionamiento y necesita al menos tres para operaciones óptimas, aunque puede continuar proporcionando observaciones con un solo giroscopio funcionando.\nSi el giroscopio defectuoso no puede ser reparado, Hubble retomará su misión científica recurriendo a uno solo, una solución que "ofrecerá una cobertura del cielo más restringida" pero que tendrá "un limitado impacto sobre las capacidades científicas globales", aseguró la agencia espacial.\nRachel Osten, jefa adjunta de la misión del Hubble, había dicho más temprano que el fin de semana pasado había sido "muy estresante". "Sabíamos que iba a ocurrir", comentó. "El giroscopio duró unos seis meses más de lo que esperábamos". Hubble ha realizado numerosas e importantes observaciones del cosmos desde que se lanzó en 1990. Los giroscopios se han estropeado con frecuencia en el telescopio espacial. El Telescopio Espacial James Webb, el sucesor del Hubble, se lanzará en marzo de 2021.\nfalla deja fuera de servicio al hubble


Aceite de masaje elaborado a base de árica indicado para la preparación y recuperación muscular, ideal antes y después de la realización de ejercicio físico. Cosmética 100% natural y BIO.\nIngrediente destacado: Extracto de flor de Árnica (Arnica Montana)\nEsta planta crece en gran parte de Europa y en partes de África.\nLa raiz de esta planta, contiene un 25% de almidón. El extracto de su raíz, ayuda a prevenir la caries.


Cristhian Fernando Rodríguez Ruiz//cristhianrodriguez@javeriana.edu.co//Periodismo Cultural\nEn esta ocasión queremos darle un espacio a Cartel Urbano, una publicación que comparte nuestro interés por el periodismo, pero con un estilo muy particular. Esta es la primera de una serie de entregas que hablarán sobre la revista. Cristhian Rodríguez exploró la sección denominada Sustancias y estas fueron sus conclusiones.\nFOTO: Ilustración Cristhian Rodríguez.\nConfieso que yo hago parte del gran número de personas que tienen un tabú con respecto al uso de sustancias alucinógenas. Con esa premisa, abordé la sección Sustancias de Cartel Urbano. Revista que, desde el 2005, ha logrado más de 45.000 publicaciones en contenido digital. Allí me encontré con un ejercicio interesante de representación, pero que se queda estancado en una zona de confort editorial.\nEs común que en nuestra sociedad colombiana, la figura de los usuarios de productos alucinógenos sea satanizada por instituciones como el Estado, la Iglesia y la familia. Esto al punto de que estas personas son puestas al mismo nivel de un delincuente, solo por satisfacerse con un porro durante la semana. Cartel Urbano cuenta con una sección exclusiva que trata este tema. Allí, el medio se encarga de mostrar de forma abierta y sin señalamientos a los consumidores.\nNo sataniza ninguna droga, es un espacio seguro para los usuarios que quieran tener más información sobre lo que están usando. Esto puede observarse en artículos como Al margen y al alcance de los usuarios: Colombia tiene el primer punto fijo de testeo de drogas en América Latina. En donde la revista hace un análisis sobre la preponderancia del exámen de sustancias para los consumidores habituales. En el texto se plantea la importancia de derribar estigmas y fomentar el uso responsable de psicoactivos. Además, pone en evidencia el abandono que han tenido estos programas por parte del Estado, en especial desde la llegada de la administración de Peñalosa. Adicionalmente, existen artículos como Hablan las madres a favor del consumo de marihuana durante el embarazo. En donde (como su título indica) se le da voz a un tema tabú en la sociedad, y se ven los aspectos positivos y negativos de utilizar cannabis durante el embarazo.\nEs un buen momento para recordar: La calentura de los sayayines\nEl “oro verde”\nYa hablé sobre las características más destacadas de la sección Sustancias, sin embargo, hay un detalle que no puede pasarse por alto, y se trata del interés excesivo que le da la revista a la marihuana. Si bien el cannabis es la droga favorita de los colombianos, sustancias como el color, el éxtasis y el popper han tomado fuerza en los últimos años, y por lo tanto merecen un espacio más amplio dentro de la sección. Incluso, la cocaína (que según el observatorio de drogas es la segunda sustancia más consumida en el país) tiene pocos artículos dedicados a comparación de la yerba.\nDe los últimos 20 artículos publicados en Sustancias, solo seis de ellos hablan de drogas distintas al cannabis. Entonces, las publicaciones de Cartel Urbano están enfocadas en “el oro verde” en una especie de activismo que incluso, muchas veces tiende a ignorar sustancias más ‘familiares’ como el alcohol y el cigarrillo. Problemas como el uso de estupefacientes en adultos y en menores de edad, no son abordados como temas que impactan de forma negativa la salud de los colombianos, sino como una estadística más.\nLa revista tiene como uno de sus objetivos principales visibilizar a las minorías, sin embargo, se pone de lado de una pequeña élite. La mayoría de los consumidores que aparecen en las publicaciones son personas ‘de bien’ a las que les gusta fumar. En este sentido, los temas tratados en la revista terminan encerrados en una burbuja editorial que le resta complejidad al problema.\nMás allá de estas consideraciones, Sustancias sí cumple con ser un espacio especial para los consumidores, pues es un sitio seguro, en donde no hay lugar a señalamientos que perjudiquen la integridad de las personas que deciden pegarlo en lugar de tomarse un trago. Lo más rescatable de esta sección es la madurez y empatía con la que tratan a los usuarios.\nSi bien Cartel urbano no cumple al ciento por ciento su objetivo de representar a las minorías, no deja de ser un ejercicio interesante, que aporta argumentos al debate sobre las drogas, y que permite que personas como yo, que aún viven con tabús acerca del cannabis o el éxtasis, puedan ver el problema desde la mirada de los consumidores, y de esta forma hacer una valoración más objetiva acerca del uso de estas sustancias en Colombia.\nTe puede interesar: El 'viagra' del cerebro


Haedong Yonggungsa en Pusan: 2 opiniones y 9 fotos\n9 fotos de Haedong Yonggungsa\nwww.yongkungsa.or.kr Página web\nBusan-si Gijang-gun Gijang-eup Sirang-ri 416-3 Dirección\n2 opiniones sobre Haedong Yonggungsa\nCuando uno llega a este templo no ve nada de él hasta que no desciende las escaleras por los acantilados y llega junto al mar. Entonces lo ve, allí, al borde del agua enfrentado a las olas y las mareas. Todas sus puertas se abren a la brisa del océano y sus Budas miran de frente al infinito azul que hay ante ellos.\nHaedong Yonggungsa no es el templo más bonito de Corea, pero si uno de los más peculiares precisamente por esta valiente ubicación frente a la inmensidad del agua azul durante el día y negra por la noche. Es un lugar mágico y misterioso, como casi todos los templos, pero aquí hay algo especial que envuelve al visitante: el sonido del mar al romper contra las rocas mezclado con el sonido de los cánticos budistas.\n¡Como un anticipo de la primavera!\nEste templo es el que más me gustó hasta ahora, debido a su ubicación: ¡en la costa frente al mar! Esto es raro para un templo en Corea. Está situado en el noreste de Busan, y para llegar ahí se puede coger un autobús o un taxi. Fuimos durante la fiesta nacional del Seollal (Año Nuevo Lunar) y el lugar estaba lleno, lo que se explica fácilmente por su particular localización, por los hermosos paisajes que ofrece el templo y, por supuesto, ¡por el buen tiempo que tuvimos la oportunidad de disfrutar!\nlistas y rincones relacionados con Haedong Yonggungsa\nIncluye Haedong Yonggungsa\nInformación Haedong Yonggungsa\nEnlaces de Haedong Yonggungsa\nHoteles cerca de Haedong Yonggungsa Templos Pusan


Encuentra el amor que mereces con la ayuda de profesionales – Read Blog\nEncuentra el amor que mereces con la ayuda de profesionales\nSi también acepta los sentimientos negativos, se da cuenta de que usted mismo es el creador de sus mundos emocionales. Al liberar los bloqueos internos, el flujo de energía se armoniza y emerge su verdadera naturaleza. Mente, cuerpo y alma envían energías positivas y sientes que otras personas te prestan más atención.\nTu alma gemela te reconocerá y lo encontrarás sin buscarlo. Cuanto más te conectes con tus poderes espirituales, más fácil te resultará reconocer a tu alma gemela. La cita previa con Alicia Collado te asegura los resultados que esperas.\nUn ejercicio útil para esto es:\nCierra los ojos e imagina tu alma como una persona que enfrenta\n¿Qué le gustaría decirle a esta persona?\n¿Qué apreciaría particularmente de la persona y qué no?\nSi su capacidad de percepción aumenta, comprenderá cada vez mejor a las personas.\nTe das cuenta del amor por ti mismo\nLa idea de ser el alma gemela de otra persona se encuentra en todas las mitologías. El filósofo griego Platón utilizó la metáfora de dos almas separadas que luchan por fusionarse. Las historias sobre almas gemelas y almas duales han existido en todas las culturas a lo largo de los siglos.\nUno de los signos más importantes del amor del alma es el reconocimiento instantáneo dentro de unos momentos en una conversación o mientras se mira a una persona. Una conversación entre almas gemelas se diferencia de la típica charla trivial en que es familiaridad instantánea, franqueza e intimidad.\nCaracterística de las almas gemelas es el sentimiento más allá de toda duda\nAdemás, existen paralelismos en el carácter , el estilo de vida y, a menudo, incluso en la carrera. No es raro que las almas gemelas tengan los mismos signos del zodiaco o que sus fechas de nacimiento estén muy próximas.\nSin embargo, no debe dejarse perturbar por las estructuras astrológicas. Si realmente eres el alma gemela de alguien, la conexión cósmica es claramente visible incluso sin cálculos complejos de constelaciones planetarias.\nLos encuentros con la pareja del alma ocurren dentro de grupos de género diferentes e iguales.\nLas relaciones de pareja pueden surgir del amor del alma, pero no es necesariamente una relación de amor.\nLos criterios más importantes por los cuales puede reconocer su alma dual son:\nConfianza absoluta, sin pasar tiempo juntos intensamente\nUn sentimiento de “reconocimiento” con una reflexión sobre las propias experiencias de la otra persona.\nComprensión sin palabras en la comunicación no verbal.\nLeer pensamientos solo a través de expresiones faciales y gestos.\nContacto visual intenso, a menudo percibido como mirar dentro del alma.\nSatisfacer los sentimientos en conversaciones casi sin palabras\nLa sensación de estar completo de nuevo\nConexión telepática que los forasteros también observan


Sello STEAM a Gaztelueta | Colegio Gaztelueta\nSello STEAM a Gaztelueta\nEl Consejero de Educación, Jokin Bildarratz, ha entregado los premios de la primera edición de STEAM Euskadi Saria.\nCon ellos el Departamento de Educación del Gobierno Vasco quiere reconocer las diferentes iniciativas STEAM vinculadas a la educación y premiar a las mejores prácticas.\nForensic Science, fue uno de los proyectos finalistas de entre las 113 candidaturas presentadas por centros educativos e instituciones y ha obtenido el reconocimiento del Sello STEAM Euskadi.\nLa estrategia STEAM Euskadi se puso en marcha en junio de 2018 con el objetivo de impulsar la educación y formación científico-técnica en todas las etapas educativas. El pasado mes de febrero se lanzó los STEAM Euskadi Sariak.\nEl proyecto Forensic Science fomenta el desarrollo de las habilidades STEAM a través de la investigación de un crimen simulado y preparado por la Policía Científica de la Ertzaintza.\nLos estudiantes ponen en práctica los conocimientos que van adquiriendo en las distintas disciplinas científicas y técnicas para analizar las evidencias recogidas en la escena del crimen y llegar a unas conclusiones que defienden ante un jurado de expertos. De esta forma, experimentan un aprendizaje más integral y transforman el laboratorio en un espacio de colaboración vinculado a la vida real.\nEste proyecto desarrollado por Gaztelueta ha suscitado interés en el ámbito internacional, implantándose también en otros países como Finlandia, Polonia, Francia, Italia, India, Australia, México, Canadá, Filipinas, Corea del Sur y Japón.