El perdón en el duelo. Los cuentos como herramienta terapéutica - Revista Bonding\nEl perdón en el duelo. Los cuentos como herramienta terapéutica\nAutor: Marta Gómez de la Vega\nUNA PROPUESTA DE INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA: LOS CUENTOS\nEl perdón es un proceso en el que la persona integra, en primer lugar, la protección y el amor del que fue carente, elaborando la experiencia que le permite modificar la visión de sí misma, del mundo y del “agresor”. Me centro en procesos de perdón en el proceso de duelo, de una relación traumática que provoca una herida profunda en la persona, causada por una situación de abandono o maltrato. Abordo el trabajo terapéutico con una herramienta, los cuentos, dirigida a sanar al “niño interior herido”.\nCuando me planteé escoger el tema del perdón algo dentro de mí resonó fuertemente. El perdón era (y es) un tema que generaba en mí y mi entorno bastantes resistencias. Estas resistencias estaban nutridas, en gran parte, por su vinculación al ámbito religioso. Personalmente (sintetizando y generalizando mucho) de la mayoría de las lecturas realizadas de textos que abordan el perdón desde una perspectiva religiosa, concluyo que el perdón es considerado como un proceso que ocurre de forma ajena a la voluntad de la persona, en el que no hay decisión o un trabajo personal sino al que se llega por una conexión “divina”, sin explicación y que responde a la “obediencia”, al cumplimiento de un mandato establecido por un Ser superior. En este contexto, el perdón es contemplado como un juicio moral que nos sitúa entre lo bueno y lo malo.\nNo obstante, es mi experiencia personal y profesional, la que me libera de los prejuicios religiosos y me genera un interés genuino hacia el proceso del perdón. Y recalco PROCESO, porque lo entiendo como un camino que la persona recorre, necesariamente, si quiere realmente sanar sus heridas.\nLas personas somos seres sociales por naturaleza. Somos dependientes y estamos interactuando constantemente con los que nos rodean. En nuestro proceso vital vamos construyendo vínculos que principalmente cumplen el objeto de satisfacer nuestras necesidades de amor, seguridad y protección. Esos procesos de vinculación en la infancia y el logro de la satisfacción de esas necesidades básicas marcará el desarrollo futuro de nuestra identidad y condicionará nuestra forma de relacionarnos y de dar y recibir amor, cuidado y protección de adultos. Siguiendo a Alba Payás en el libro: Las Tareas del Duelo;\n“En la ruptura de esa vinculación con una persona que amamos no sólo perdemos la fuente de satisfacción de nuestras necesidades de afecto o de seguridad, sino que al mismo tiempo, se ve sacudido nuestro mundo interno de pensamientos, significados, esperanzas, generado en sus aspectos nucleares a partir de la relación con esa persona significativa. El duelo puede provocar una desconexión con nuestro núcleo interno, anulándose nuestra capacidad de ordenar el material de forma que tenga sentido. Al perder a nuestro ser querido se desmantelan también valores, creencias y esperanzas: nuestra visión de la vida, de las relaciones, se quiebra: el sentido de quienes somos se distorsiona.”(Payás, 2010, pg. 32)\nEn este sentido, una parte fundamental del duelo sería el proceso de aceptación de todos estos acontecimientos, de elaboración del dolor, la expresión de la emoción que nos provoca, el entendimiento y aceptación de ese sufrimiento que nos permite posicionarnos nuevamente en la vida habiendo integrado toda esa experiencia y recuperando esa identidad perdida. En los procesos traumáticos, donde el duelo se realiza de una relación cercana (con mayor implicación afectiva), con gran cantidad de aspectos negativos y/o dolorosos y donde existe un proceso de vinculación de apego inseguro, el proceso de perdón es, en gran parte, el que nos permitirá afrontar el contacto con el sufrimiento, nos permitirá la re-experimentación de la relación y con ella su revisión, otorgándole una nueva asignación emocional-cognitiva que implica la creación de nuevos significados o esquemas mentales más amplios, más maduros. Estando así más disponibles para generar nuevas relaciones, con la figura objeto de duelo y otras (nuevos vínculos de apego).\nCuando me planteo la escritura de esta tesina reviso mi experiencia personal y la de dos pacientes. Un caso de abandono por parte del padre a los tres años. Otro caso de abandono de ambas figuras parentales en la infancia temprana y crecimiento en instituciones y posterior maltrato de la pareja y un tercer caso de violencia de género. En común las tres personas muestran apego inseguro, posición existencial “tu OK” – “yo no OK”, emoción profunda de miedo existencial al abandono y/o, en su caso, a la invasión.\nEn mi trabajo no voy a profundizar en el Modelo de los Estados del Yo, concepto básico del Análisis Transaccional, pero sí voy a hacer alusión a él para explicar el por qué de decantarme en el presente trabajo por una herramienta terapéutica útil para trabajar con el “yo niño”: Los cuentos.\nEn el estudio de los casos mencionados anteriormente yo analizaba los progresos en la elaboración del duelo y concretamente de la fase del perdón. Diferenciaba perfectamente cuál “Estado del Yo” estaba tomando el poder ejecutivo. Tanto yo como mis pacientes, éramos capaces de perdonar desde el Estado del yo Padre: nuestras acciones, pensamientos y sentimientos estaban relacionados con la cultura del perdón y el duelo;“hay que pasar página”, “la gente comete errores”, “hay que seguir la vida, disfrutando de lo bueno que esa relación nos ha dado”, etc. Poniendo en marcha mecanismos de racionalización basados en los aprendizajes patriarcales de sometimiento, adaptación, sumisión, respeto, aceptación de la cultura de violencia que justifica determinadas conductas, las atribuciones según los roles de género, educación religiosa, valores de justicia y solidaridad transmitidos, etc. Este perdón es una elaboración cognitiva, pero a través de introyectos de nuestras figuras parentales (procesos verticales).\nEn otros momentos el “estado del Yo adulto” proporcionaba una respuesta en el “aquí y ahora” tomando una decisión, valorando lo que estaba sucediendo, sus emociones y sentimientos en el presente. Sopesaba los pros y los contras del perdón, viendo como el rencor, la rabia, afectaban en su vida. Valoraba, en su caso la mejoría de la situación, los cambios positivos que existían en la etapa actual. Incorporaba los aprendizajes de la terapia sobre los miedos adquiridos, las limitaciones, las creencias, la conformación del guión de vida y, de forma adulta, procesaba y elaboraba cognitivamente la información; decidía e incluso realizaba acciones para perdonar.\nSin embargo, desde mi experiencia personal y profesional observo que este proceso no es genuino, no es profundo. Veo que cuando hay alguna situación de estrés y entramos en guión, el “Estado del Yo niño” toma el poder ejecutivo mostrando las conductas de miedo, sometimiento, inseguridad, soledad del pasado. Y el dolor se apodera de la persona; el miedo, la tristeza, la rabia aparecen; los descuentos y los mecanismos de defensa se muestran en el presente tal y como se vivían entonces.\nElijo los CUENTOS, como herramienta terapéutica porque es propicia para dirigirse al “yo niño” y tiene tanto un componente de elaboración cognitiva, como emocional; consciente e inconsciente. Más adelante explico con detalle los beneficios que el trabajo con cuentos reporta. Ahora quiero incidir en lo que personalmente más me atrajo y que alimentó mi deseo de comprobar y experimentar la “magia” que los cuentos tienen para sanar corazones de “niños interiores” heridos.\nCreo que los cuentos gustan a casi todo el mundo. Niños/as y adultos se pueden ver atrapados y conectados con la infinidad de historias que existen. He comprobado en mi trayectoria profesional que los cuentos son una forma estupenda de vincularse con el paciente. De una forma distendida, informal y no invasiva podemos ofrecer afecto, cuidado, interés y amor al paciente, generando un entorno amable, acogedor y protector que mejore la sintonía y la relación terapéutica. Por otro lado, los cuentos nos permiten (a nosotros como terapeutas y a nuestros pacientes) acceder mediante la simbología a la información que surge del inconsciente, lo que nos aporta a su vez información valiosísima de su guión de vida; permitiéndonos identificar los sentimientos, emociones, deseos que conforman su identidad.\nMarie-Louise Von Franz comienza su libro: Erase una vez: una interpretación psicológica, con la siguiente frase: “Los cuentos son la expresión más pura y simple de los procesos psíquicos del inconsciente colectivo” y además: “El lenguaje de los cuentos parece ser el lenguaje internacional de toda la humanidad, de todas las edades y de todas las razas y civilizaciones” \nExisten distintas clasificaciones, según diversos autores, de las fases que atraviesa la persona en la elaboración de un duelo significativo. No obstante, el objeto de nuestro trabajo no es el duelo, sino el perdón, una fase concreta dentro del proceso de duelo. A continuación expongo las fases y parte del contenido que proponen José Zurita y Macarena Chías en su libro: El duelo terapéutico (La curación a través del duelo); concretamente en el capítulo dedicado a etapas del duelo (páginas 23 a 52).\nEs la fase defensiva ante la pérdida, que viene por la necesidad de mantener los procesos iniciados. El concepto sería la “inercia”, la tendencia que todos los objetos tiende a continuar la trayectoria y la velocidad que llevaban, aunque haya un frenazo. Estas situaciones de negación son las que permiten a la psique separarse del lado traumático de la pérdida para asimilarla poco a poco. La aceptación supone la resolución de la negación a nivel profundo. Es el paso necesario para asumir la pérdida y conectar con las emociones.\nConsiste en entender las razones de la pérdida racionalmente y darnos una explicación coherente de la misma. La persona, partiendo del resultado final, va justificando lo ocurrido de atrás hacia adelante para tener todos los pasos y el proceso que acabó con el fin de la relación tal y como se necesitaba y se entiende que esa relación se terminó definitivamente, para siempre.\nFase de protesta\nEn todas las relaciones que establecemos se dan buenos y malos momentos, y en muchas de ellas suele haber mucha frustración acumulada por aquellas situaciones en la que no recibíamos lo que queríamos. A la hora de revisar una relación de la que nos queremos despedir tenemos que conectar con esos momentos malos; todas las frustraciones, decepciones, impotencia, todas las cosas que nos hicieron que no nos gustaron, o que no nos hicieron y habríamos deseado, etc. Lo normal es sentir rabia y ganas de protestar contra todo lo negativo, lo malo, desagradable, incómodo que hemos vivido.\nLa rabia es una emoción socialmente censurada en su expresión y por eso muchas veces la persona, incluso inconscientemente, bloquea esa emoción. Esa energía desplazada se queda en el interior de la persona y puede llegar a bloquear el proceso de duelo. Nuestra labor como psicoterapeuta aquí será darle permiso a la persona para expresar su protesta, enfado y rabia, facilitándole modelos coherentes para que en la expresión emocional no se hagan daño a ellos mismos y no hagan daño a nada ni nadie.\nLa tristeza está muy presente en el duelo. Quizás es una emoción que está menos penalizada socialmente para su expresión, sobre todo en casos de muerte. Sin embargo, muchas veces, para otro tipo de pérdidas, nuestra educación, la cultura, nuestras creencias nos llevan a minimizar el impacto, descontando lo importante que fue para nosotros la relación, negando la existencia de la emoción. En estos casos la falta de contacto con la emoción puede también bloquear el proceso. Las diferencias de género también influyen en la expresión de esta emoción, siendo los hombres los que culturalmente han recibido menor permiso para la expresión de estas emociones.\nEn el caso del duelo hacia una relación que es traumática también tenemos que tener en cuenta la expresión de tristeza. Quizás sea menor en este caso que la rabia o el miedo, pero la tristeza existirá, aunque se oculte, porque esa relación, aunque negativa o dañina, cumplía una función que la mantenía. La pérdida de una relación nos deja sin ella y, buena o mala, agradable o desagradable, beneficiosa o dañina, nos aportaba estímulos, emociones, contenidos, etc. , y al perder todo esto se produce un vacío dentro de cada uno. La expresión de la tristeza servirá para resolver ese vacío. Si el psicoterapeuta, de una manera empática, acompaña y valida las experiencias que la persona manifiesta, facilitará que poco a poco acceda a su dolor y a su necesidad de llorar.\nEl miedo fundamental en el duelo es el miedo a vivir sin esa relación que se perdió (no necesariamente por muerte). La persona antes de la pérdida era una persona distinta en función de la relación que mantenía y ahora siente miedo al conectar con el futuro sin esa relación.\nExiste un miedo que nos acompaña continuamente, el miedo a lo desconocido. Nunca antes hemos vivido sin esa relación por lo que, aunque se haya recibido maltrato o cualquier agresión o vejación; y aunque, en este caso la persona conecte primero con una sensación de liberación, también suele conectar con esa sensación de miedo a lo desconocido.\nFase de aceptación emocional\nEn la fase de aceptación emocional, acompañamos a nuestros pacientes a decir adiós, después de haber expresado y canalizado las emociones de la pérdida, ya sin esa carga emocional tan intensa.\nKübler Ross dice de esta fase de aceptación: “….. No hay que confundirse y creer que la aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompañado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor…la vida se va imponiendo.” (citado en Zurita y Chías, 2009, pg. 48-49)\nPerdonar significa no dejar nada pendiente, renunciar totalmente a los agravios, dar la deuda por saldada, para así quedar libres y poder elegir establecer o no una nueva relación. Perdón significa que desaparezca el componente emocional de lo que pasó, renunciando a que ese acontecimiento que ocurrió en la relación tenga un impacto emocional dañino que no exija una reacción a ese daño. Cuando proponemos perdonar a alguien estamos proponiéndole renunciar a cualquier acto de desagravio, incluida la victimización respecto de la agresión. El perdón supone renuncia. Hay veces que ha podido haber una agresión profunda, y al conectar con la agresión la emoción que se genera es rabia. Cuando en el proceso de duelo se expresa totalmente la rabia, podremos renunciar a la venganza y así perdonaremos al opresor.\nFase de la gratitud\nEn la fase de gratitud se nos invita a, una vez resueltas todas las etapas anteriores y habiendo saldado las cuentas pendientes, fijar nuestra atención en todas las cosas positivas que tuvo la relación y dar gracias por todo lo bueno que se llevó de ella. Esto permite cerrar con una capa constructiva y agradable para que, el recuerdo de la relación quede en positivo en la memoria.\nFase de nuevos apegos\nEn esta fase el terapeuta acompañará a su paciente a que decida con libertad en qué relación o relaciones quiere colocar su energía liberada tras el duelo. En las ocasiones en las que la persona objeto de duelo no ha fallecido puede darse la posibilidad de que se establezca una nueva relación, desde un punto de conexión diferente.\nBowlby la considera como la “fase de reorganización”, en la que comienzan a remitir los aspectos más dolorosos y el individuo empieza a experimentar la sensación de reincorporarse a la vida…”\nKübler Ross denomina a esta fase “esperanza” y considera que “es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido…” (citado en Zurita y Chías, 2009, pg. 53)\nEl paso por estas etapas no será lineal sino que la persona podrá transitar simultáneamente en varias, pasar de lo emocional a lo cognitivo, ir de una emoción a otra, bloquearse en una, etc…\nEL PERDÓN EN EL PROCESO DE DUELO\n“El perdón es tan importante que sin él no es posible hacer un duelo completo” (Zurita y Chías, 2009, pg. 49). Por ello, a lo largo de estos meses he hecho una revisión bastante exhaustiva de mi propio proceso personal vinculado al perdón y de las dos pacientes mencionadas. He consultado diversas fuentes documentales con el objetivo de profundizar en este tema.\nNo creo necesario recoger aquí las distintas definiciones de perdón; una visión que integre los aspectos que mayoritariamente son aceptados en torno a la conceptualización del mismo, permite referirse a perdón como un proceso en el cual la persona que ha sufrido el dolor de la agresión decide libre y honestamente renunciar al deseo de responder a la ofensa recibida dañando de alguna manera al otro (o a sí misma). Este proceso conllevaría también una reducción del impacto negativo en la persona que perdona, minimizando la carga negativa en sus emociones, pensamientos y conductas. Perdonar implica la comprensión de las causas que motivaron la “ofensa” y la aceptación del error o agravio, encontrando las consecuencias positivas en pro de un aprendizaje y crecimiento personal que le permita despedirse de esa relación y vincularse nuevamente de otra manera, con esa u otras personas.\nAportación al proceso de duelo. Ampliando la fase del perdón\nConsidero que al referirnos al duelo de relaciones familiares cercanas y procesos de grave sufrimiento que han generado guiones de vida sin amor (según la clasificación de Claude Steiner) y posiciones existenciales “yo no OK- tú OK”, es necesario una mayor elaboración emocional y cognitiva del proceso de perdón, no bastando con “renunciar a la ofensa recibida como arma arrojadiza contra el otro”. (Zurita y Chías, 2009, pg. 156). Es por ello que, en relación a las fases del duelo expuestas en el apartado anterior, he concluido que la relativa al perdón, podría verse reforzada con algunas incorporaciones. A continuación planteo una propuesta que amplía la etapa del perdón expuesta por José Zurita y Macarena Chías y que se complementa con el resto del proceso de duelo descrito anteriormente.\nEsta propuesta es el resultado de las reflexiones realizadas tras el análisis de mi proceso personal y el de dos de mis pacientes y las ideas extraídas de la lectura de diversas fuentes secundarias, principalmente el libro de Jean Monbourquette: Como perdonar. Perdonar para sanar. Sanar para perdonar y Abraza a mi niño interior, de Victoria Cadarso.\nCompartir la herida en un espacio protegido.\nEs importante que el paciente pueda expresarse y compartir su herida en un entorno seguro en el que se sienta respetado, validado, donde se sienta escuchado, aceptado y donde se le ofrezca protección, permisos y contención.\nSiguiendo la categorización presentada en el libro: Tareas del Duelo (Alba Payás, 2010, pg230); las necesidades relacionales fundamentales de las personas en duelo son:\nSer escuchadas y creídas en su historia de pérdida.\nSer protegidas y tener permiso para expresar emociones.\nSer validadas en la forma de afrontar el duelo.\nEstar en una relación de apoyo desde la reciprocidad.\nDefinirse en la forma individual y única de vivir el duelo.\nSentir que su experiencia de duelo tiene un impacto en el otro.\nEstar en una relación donde el otro tome la iniciativa.\nPoder expresar amor y vulnerabilidad\nSi esas necesidades relacionales son cubiertas por el terapeuta, se creará un entorno de confianza y seguridad que permitirá a la persona herida conectar con sus emociones con protección. El sentirse aceptado incondicionalmente hará al paciente poco a poco confiar más en sí mismo. Cuando el paciente va adquiriendo confianza en el terapeuta, poco a poco, la situación será menos amenazadora.\nReconocer la herida: trabajo emocional con la vergüenza\nUno de los grandes desafíos que plantea la fase emocional del perdón sería reconocer la existencia de un profundo sentimiento de vergüenza, aceptarlo, relativizarlo, comprenderlo e integrarlo. La vergüenza es una emoción social (tiene que ver con cómo nos comparamos con los demás) que normalmente tiende a estar oculta y es difícil de identificar entre las múltiples máscaras bajo las que se disimula. La ira, el victimismo, la complacencia y el perfeccionismo son las estrategias de afrontamiento que la persona encuentra para negar la emoción.\nLa vergüenza es una emoción que se relaciona con el valor que nos atribuimos como persona. Todos necesitamos que se nos reconozca como valiosos; que nos presten atención, sentir que gustamos, que nos aprecian y valoran. Cuando nos faltan esas muestras de amor y nos juzgan, critican y humillan nos sentimos avergonzados. Cuando este trato es frecuente, el resultado será la internalización de la crítica. Desde ese momento introyectamos esos mensajes negativos y nos valoramos a nosotros mismos como hicieron esas personas amadas. En este sentido, sentiré vergüenza cuando los demás no me tratan con amor, pero también cuando internamente me compare con el ideal que yo querría ser y que no alcancé. Esa expectativa frustrada nos crea sensación de inseguridad y desamparo.\nVictoria Cadarso en su libro, Abraza a tu niño interior dice: “La falta de amor de base va a dejar un guión de desamor, que nos va a hacer buscar el amor por encima de cualquier otra cosa. La falta de amor genera vergüenza, es como si nos dijéramos internamente: “si no soy digno de amor, algo en mí no está bien”, “Si al otro no le gusto, algo de mí no es agradable para los demás” (Cadarso, 2013, pg. 159)\nLo que ayudará a superar la vergüenza es sentir la validación de nuestras emociones y de nuestras necesidades relacionales. La persona tendrá que liberarse de los mandatos (no seas, no sientas, no expreses, no pertenezcas) que obstaculizan esa búsqueda de reconocimiento (caricias), que es lo que finalmente favorecerá que la persona vaya adquiriendo una imagen positiva de sí misma. Steiner (1992) afirma “…pedir caricias, aceptarlas, ofrecerlas, rechazar las que no se deseen y dárselas a uno mismo, son Permisos que generan caricias y permiten librarse de la depresión”. (pg. 358).\nExpresar la culpa\nEl maltrato y el abandono sufrido afectan al vínculo de apego y, por ello, a la manera que tienes de verte. Daña severamente tu autoconcepto y al final terminas definiéndote tal y como los demás te han definido y considerado. Al igual que con la vergüenza, muchas personas piensan y sienten que se merecían el maltrato, el abandono, o que son responsables de que ocurriera. Se sienten culpables de lo ocurrido. La culpa en este caso es una decisión temprana para evitar el enfrentamiento con el ser querido por temor a perderle. Muestra una emoción profunda de miedo al abandono.\nEn la línea de lo que mencionan Chías y Zurita, (2009), en su libro Emocionarte con los niños; diremos que la culpa también está relacionada con el egocentrismo con el que los niños miran al mundo durante una parte importante de su desarrollo. Por ello, se van a hacer responsables de las causas de cosas y acontecimientos (atribución interna) que ellos no entienden o conocen. El niño siente confusión por no saber lo que tiene que “pagar” por lo ocurrido y conecta con su miedo profundo al abandono. De ahí, su sentimiento de culpa.\nEn el entorno terapéutico podremos acceder a través de la simbología a sus sentimientos y significados y le ayudaremos a liberarlos tomando parte activa en la expresión de esa culpa. Poniéndoles en contacto con otras figuras que le han proporcionado amor, seguridad; se le permite conectar con el amor, la alegría y al poder interior que le hará sentirse una persona merecedora y valiosa.\nEl amor, protección, cuidado, respeto, sintonía, proporcionada por el terapeuta reconfortarán y serán de gran ayuda para liberar al paciente de esa culpa. Tal y como repitió varias veces Jesús Cuadra en el Módulo de Terapias Regresivas “el buen trato es lo que cura”. Este vínculo y la proporción de “caricias” (término del Análisis Transaccional) nos permitirá trabajar para modificar esas creencias limitantes (pensamientos del padre crítico que trabajaremos con el niño que siente miedo de que lo abandonen) para que la persona asigne nuevos significados y emociones a sus vivencias y modifique los mensajes interiorizados (reparentamiento).\nPara desarrollarnos necesitamos sentir amor o conexión con alguien; recibir cuidado y nutrición, estímulos que nos hacen sentirnos bien y satisfechos; y además aprender estructuras y normas para conocer los límites y sentirnos seguros (en el lenguaje de Análisis Transaccional hablaríamos de hambre de reconocimiento, de estímulos y de estructura). La vinculación, las relaciones establecidas son fundamentalmente para nutrir, resolver esas necesidades, alimentar esas “hambres”. Cuando las figuras parentales en la infancia fallan en la satisfacción de esas necesidades básicas el autoconcepto se ve dañado.\nSegún Jean Monbourquette, “Se pueden identificar tres fuentes básicas de desprecio a sí mismo. Primero, la decepción por no haber estado a la altura del ideal soñado; a continuación, los mensajes negativos recibidos de los padres y de las personas importantes para uno; y finalmente , los ataques de la sombra personal….” (Monbourquette, 1992, pg. 115).\nEs decir; para que una persona se perdone así misma tendrá que en primer lugar ser consciente de su guión de vida (mandatos, contramandatos, impulsores…) y de sus polaridades, sobre todo la polaridad del perro de arriba y perro de abajo que es un concepto de la Gestalt y que puede identificarse con esa capacidad de perdonarse a sí mismo, dependiendo de que una u otra polaridad gane o si finalmente las integramos. Para aclarar este concepto utilizaré un comentario personal que me hizo C. Gómez Pimpollo al respecto:\n“Esta dualidad se puede observar de dos formas: en cuanto me relaciono conmigo o con el otro, desde una posición u otra. En la interacción intrapersonal, el perro de arriba es la parte de la persona que manda, controla de manera directa mediante la frase “tú debes”, compara enjuiciando. Provoca angustia, culpa y vergüenza mientras envía un mensaje de “tienes que esforzarte más”. El perro de abajo es la parte que se resiste, que dice “no quiero” o “no puedo”. Trata de controlar de manera indirecta por medio de la pasividad, olvidándose, esforzándose mucho para terminar fracasando. Aplaza, se confunde y no se compromete. Aparece como “pobre de mí”, el niño, el estúpido, el inválido. Ambos luchan por tener el control y siempre terminan en empate, aunque en realidad, ambos pierden.”\nEsta fase tendrá un mayor componente de elaboración cognitiva y se abordará cuando el trabajo emocional esté más avanzado, el dolor sea menos intenso y se pueda tener una visión menos etnocentrista, pudiendo salir del “uno/a mismo/a” para poder mirar al otro y estar disponible para cambiar la percepción sobre la persona que nos ha dañado.\nEste proceso podríamos equipararlo en el contexto del perdón a “amar al enemigo”. En palabras, de nuevo, de Jean Monbourquette:\n”…en el contexto del perdón el enemigo o el ofensor me remiten a esas partes mal amadas de mí mismo que constituyen “mi sombra”. Por tanto, “amar al enemigo” supone acoger a mi propia “sombra”, es decir. Lo que me da miedo o me hace sentir vergüenza. En definitiva, esforzarme por no condenar a mi enemigo y amarle es también no condenar mi sombra, empezar a habituarme a ella y amarla. No juzgar en el proceso del perdón lleva, de algún modo, a una reconciliación con el ofensor, pero sobre todo a una reconciliación con el lado oscuro y tenebroso de uno mismo, que puede revelarse como una fuente inmensa de recursos personales”. (Monbourquette, 1992, pg.127)\nEn este sentido, comprender significará acercarnos más a la vivencia del otro; conociendo mejor sus antecedentes, sus heridas, sus emociones, sus necesidades insatisfechas, sus experiencias, etc… Lo que le llevó a comportarse como lo hizo. Comprender significará entender que nosotros en esa situación u otra también podríamos actuar igual, que no somos perfectos, que cometemos errores y que también podemos ser víctimas de los miedos y necesidades que alimentaron la mala conducta del que nos hirió.\nEncontrarle un sentido a la ofensa\nEn esta fase se trata de extraer y utilizar una experiencia dolorosa para el crecimiento personal. De forma que uno puede reflexionar sobre los beneficios que esa experiencia o relación dolorosa le ha aportado. Algunos preguntas que la persona puede contestar son ¿qué he aprendido de esta experiencia?, ¿cómo me ha hecho crecer?, ¿hasta qué punto mi vida ha tomado un nuevo rumbo?, ¿qué limitaciones de mí he descubierto?, ¿qué grado de madurez me ha hecho alcanzar esta vivencia?, ¿qué nuevos recursos tengo y qué fuerza vital he descubierto?, ¿mi vida tiene un sentido nuevo?, etc.\nEl intento de dar un sentido a experiencias negativas ha sido resaltado por la psicología positiva, escuela que incorpora constructos como el de resiliencia, cualidad que presentan algunas personas para sobreponerse a la adversidad y a los acontecimientos traumáticos.\nBeneficios de los cuentos a nivel terapéutico\nLos cuentos se presentan como una herramienta útil no sólo para descubrir la información que la mente inconsciente esconde, sino que, a su vez, esa información puede ser modificada. Los cuentos a través de la simbología pueden añadir nuevos datos que permitan encontrar nuevas soluciones a problemas, ofrecer alternativas y visiones distintas que nos permitan ampliar nuestra visión de una misma realidad, pueden suscitar nuevos sentimientos, aportar nuevas experiencias, etc.\nMilton Erickson, uno de los terapeutas más importantes de las últimas décadas utilizaba “cuentos didácticos” (relatos breves), creados por él mismo, llenos de metáforas, humor e ingenio en sus sesiones terapéuticas. En el libro: Mi voz irá contigo. Los cuentos didácticos de Milton H. Erikson, se expone la utilidad de los mismos:\n“…el paciente descubrirá que no tiene por qué descansar exclusivamente en sus arraigadas y circulares esquemas de pensamiento, que no tiene por qué “arreglárselas “con su limitada filosofía y sus limitados mecanismos mentales. En parte gracias a estas historias advertirá que existen para él nuevas posibilidades, que es libre de abrazar o rechazar tanto en el plano consciente como inconsciente”. (Erikson, 1982, Pg. 29)\nLos cuentos alimentan la imaginación y nos permiten de forma figurada experimentar, probar y explorar diferentes caminos (incluso los peligrosos, los prohibidos, los no adecuados) y nos permite expresar cualquier tipo de emoción (positiva o negativa, permitida o censurada) sin incurrir en el peligro o daño que la experimentación real podría conllevar.\nLos cuentos alimentan la esperanza y son una fuente de la que se nutre el desarrollo de la resiliencia. Paola Santagostino en Un cuento para sanar nos dice: “Los cuentos hablan al niño de problemas a los que él se enfrenta cada día: el abandono, el desamor, la soledad, la desobediencia, el miedo. ¡Y en los cuentos los niños siempre vencen!” (Pg.33-34).\nEl cuento puede ser una metáfora para el “niño” a través de la cual se le puede ayudar a conocer y expresar sentimientos difíciles de exteriorizar de manera verbal directa. Ese niño se proyecta inconscientemente en el personaje, la situación o la historia y puede con ello facilitarle el trabajo de elaboración psicológica y emocional. También es una manera muy adecuada de facilitar la comprensión y aceptación de cuestiones complicadas de transmitir con las palabras.\nLos cuentos son una herramienta beneficiosa para el niño y para el adulto (con su niño herido), no sólo a nivel emocional y cognitivo sino que tienen una repercusión a nivel cerebral. El cambio en la persona también se produce a nivel neurológico. El cuento es una herramienta muy útil para la generación o fortalecimiento del vínculo terapéutico. La protección y el amor que uno transmite al elegir un cuento, al leerlo, al proponer un ejercicio, al escuchar al otro, etc… Puede producir un cambio profundo. Palabras narradas, transmitidas y compartidas con la potencia de una presencia amorosa, deja huella en el alma, y también en el cerebro.\n“El trabajo con cuentos puede influir en la plasticidad cerebral. En efecto, los cuentos suelen estar asociados a un momento de atención, cuidado y amor (el cuidado es la forma en la que los niños perciben el amor). Los cuentos, las metáforas y el dibujo son excelente maneras para hablarle al hemisferio derecho (corporal, emocional, intuitivo, creativo) y al cerebro inconsciente y subcortical (límbico -emocional- y reptiliano -instintivo-). A través de las historias se expresan mensajes profundos cargados de emociones y normalmente buenos finales que sirven para estimular el sentido de conexión, amor y esperanza”. (Mario Salvador respuesta recibida por correo electrónico el 6 de mayo de 2014).\nUtilización de los cuentos teniendo en cuenta las distintas adaptaciones de personalidad\nConocer la estructura de personalidad de nuestros pacientes es un aspecto fundamental a la hora de establecer la relación terapéutica y generar un vínculo sólido. Si tenemos en cuenta la forma habitual de pensar, sentir, y actuar de la persona y también tenemos en cuenta cuáles son sus necesidades primarias, es más probable que la intervención terapéutica tenga éxito.\nDada la relevancia del tema voy a exponer algunas reflexiones sobre las adaptaciones de personalidad para las cuales, yo considero, que la herramienta del cuento sería más útil. En este sentido, planteo que son las adaptaciones de personalidad, emocional y lúdica. Los aspectos que me llevan a esta idea son:\nCaracterísticas de la adaptación emocional y sus necesidades\nEstas personas viven la vida a través de cómo son sus sentimientos. Si se sienten queridos y aceptados la relación será más fácil. Son personas sensibles, complacientes y atentas. Su posición existencial estará relacionada con la respuesta que se den respecto a la pregunta ¿soy querido? ¿Soy digno de amor? La comunicación en la sesión se establece de forma efectiva desde un canal nutritivo (del padre nutritivo del terapeuta a niño libre del paciente) o canal emotivos (el niño libre del terapeuta al niño libre del paciente). La necesidad psicológica del emotivo será el sentirse importante para el otro, que sus emociones sean reconocidas y que sus órganos de los sentidos sean estimulados. La estructura patológica asociada a la adaptación de personalidad emocional son las personas histéricas.\nEn situaciones de estrés  donde la persona emocional entre en su guión, en el emocional seguirán siendo efectivos los cuentos pues son personas con tendencia a complacer y que necesitan reconfortamiento y mucho amor que le podemos ofrecer a través de las historias de los cuentos. Son personas con autoimagen negativa, con tendencia a la tristeza, culpabilización, miedo, etc. Emociones, sentimientos que tal y como hemos visto pueden ser abordados con el trabajo narrativo de los cuentos, una vez elaborado el vínculo terapéutico.\nCaracterísticas de la adaptación lúdica y sus necesidades :\nSon personas creativas, juguetonas, espontáneas, originales y divertidas. Son personas sensibles y voluntariosas, dinámicas, intuitivas y reactivas. Se interesan por lo nuevo y odian las rutinas. Necesitan ambientes estimulantes. La pregunta existencial que necesitan responder es ¿soy aceptable?, ¿me aceptan tal y como soy? La comunicación en la sesión se establece de forma efectiva desde un canal emotivo-juguetón (del niño libre del terapeuta al niño libre del paciente).\nLa persona lúdica necesitará principalmente contacto, necesita sentirse vivo a través de esa interacción; mediante la originalidad, diversión, el entretenimiento o el sentido del humor. La estructura patológica asociada a la adaptación de personalidad lúdica son las personas pasivo-agresivas.\nEn situaciones de estrés en la que la persona lúdica entre en su guión será más difícil trabajar con los cuentos pues la tendencia de esta persona será instalarse en la queja, en la culpabilización del otro, en su niño rebelde, intentará entrar en juegos vengativos, de aburrimiento y con una predisposición negativa al contacto. En esta situación será más recomendable trabajar con técnicas en las que la interacción del terapeuta no sea desde el niño sino desde el padre.\nAplicación práctica. Algunas propuestas concretas para el trabajo con los cuentos, aplicado al proceso del perdón\nCreación cuento breve.M.A, víctima de violencia de género.\nPara el trabajo con la vergüenza, la culpa y el perdón a sí misma, le propongo que escriba un cuento breve con animales sobre la historia de ella y su ex-marido. Me lee el cuento de la oveja y el zorro. Le voy haciendo preguntas sobre los personajes, las características de ellos, las emociones, los apoyos, etc. Le repito varias afirmaciones positivas sobre ella: “tú vales” “eres buena madre”, “tus necesidades son importantes”, “no tienes que demostrar nada a nadie” “eres importante”, “eres valiosa, valiente y fuerte”, etc… Después la propongo que si quiere escriba nuevamente el final del cuento. La doy permiso para que cambie los animales y el final del cuento, pudiéndose comportar todos de otra forma. Convierte a su oveja en leona que le dice al zorro que sus miedos se han acabado y que ya no va a someterla más, etc….. Se siente liberada y contenta cuando termina. Para casa le propongo que realice uno nuevo modificando y ampliando el que has hecho, deteniéndose al máximo en los detalles de las acciones, y diciendo o haciendo lo que necesite para quedarte satisfecha, sintiendo su poder y disfrutando al final de su nueva vida. Le aconsejo que le dedique tiempo, mimos, le pido que se sienta como si fueras de verdad una escritora haciendo su gran proyecto con dibujos, colores, etc.\nNarraciones mutuas de T. .\nTiene resistencias a escribir y para sorprenderla le propongo hacerlo grabado. Le pido que realice un cuento de lo que quiera de su vida; con un inicio, una fase de desenlace y un final. Ella dice su cuento, lo escuchamos juntas y después yo invento otro cuento con los mismos personajes y otro final. Intentando en ese nuevo final incorporar permisos, forma alternativa de afrontar el suceso expuesto. Lo hicimos varias veces y era potente para la descontaminación del niño y sobre todo para modificar sus “desilusiones” (creencias que surgen de su contaminación niño) como “no soy buena”, “no valgo”, “no gusto a la gente”, “no merezco que me quieran”, y que están debajo de las emociones de vergüenza, culpa y los sentimientos de desvalorización.\nEscribir un relato largo: “El renacimiento de M”.\nEl ejercicio consiste en que la persona escribe un cuento personal: una niña que en primera persona va narrando su historia de vida, desde que es concebida, hasta que nace, crece, etc. No se trata de relatar su vida real, sino la vida que esa niña necesitaría, desearía haber tenido. El objetivo es vivenciar a través de la experiencia de visualización-imaginación-narración escrita las relaciones con su familia, acontecimientos relevantes, diálogos, mensajes recibidos, respuestas dadas, emociones sentidas, sentimientos expresados, conflictos vividos, problemas resueltos, deseos logrados, etc… Es un ejercicio de “autoreparentamiento” la niña “vive” en el cuento, lo que ella necesita experimentar.\nLeer un cuento, “El Pajarito del Alma”.\nM.D me escribe un correo electrónico después de leer este cuento, tal y como le había pedido, y me expresa lo que su lectura le ha hecho pensar y sentir:\n“…ese pajarillo que es nuestra alma. Esa vibración de nuestro interior….. Y que a veces, muchas veces, ignoramos o damos de lado….que no le prestamos la atención que necesita para que cante y sea feliz. …. me ha hecho sentir triste, porque no he sabido escuchar al pajarillo de mi arbolito. Me siento arrepentida de no haber podido hacerlo,… A la misma vez me siento alegre, porque ahora comprendo que es un pajarillo vivo y que a pesar de cojo es luchador y sigue piando y comunicándose conmigo (lo que me hace sentir fuerte y luchadora)….En estos momentos, me siento en sintonía con mi pajarillo, estamos alegres y canturreamos juntos. ¿Una emoción es la armonía? Estoy contenta con este cuento, complementa mi teoría sobre la vida… mi arbolito… ese al que si le cortan una rama, brota por otro lado, si me cierran una puerta, abro una ventana. …me siento segura y con confianza de saber que a partir de ahora voy a cuidarle bien y vamos a seguir cantando y revoloteando juntos.”(M.D 15.5.14).\nA lo largo de los días me escribe varias veces. Parece que avanzó en perdonarse a sí misma, a las decisiones que ha ido tomando en su vida y se está permitiendo ilusionarse con nuevas cosas y está ideando nuevos proyectos.\nEscuchar cuentos: “Adivina cuánto te quiero” y “Besos y Achuchones”.\nEstos cuentos los he utilizado con varios pacientes para ofrecer reconfortamiento, transmitir amor, cuidado y protección, aspectos fundamentales para poder acompañar en el afrontamiento de las distintas fases del proceso del perdón y del duelo en general. En el caso de personas con heridas profundas por abandono o maltrato este reconfortamiento y este “contacto” amoroso son aún más necesarios. Todas las personas han disfrutado escuchando este cuento, se han sentido reconfortadas. “me llega al corazón” decían la mayoría. El cuento en este caso es más efectivo si la persona lo recibe en un estado de relajación y de atención plena y consciente en conexión con su sensación corporal. En algunos casos ha sido la forma en que la persona ha podido conectar con escenas positivas y momentos amorosos de la infancia pudiéndolas también incorporar al proceso como recursos de apoyo personales.\nPropuesta de otros títulos.\nA través de las redes sociales hice una pregunta a gente que sigue mi página profesional sobre títulos de cuentos que al leerlos les generaran las emociones de protección, esperanza, cuidado y amor. Les consulté a algunas personas relacionadas con la cuento terapia sobre títulos para trabajar emociones como la vergüenza, la culpa, la autoestima, aceptación de circunstancias vitales adversas, resiliencia, etc. He leído muchísimos cuentos en internet, bibliotecas, etc. fiándome de mi contratransferencia me atrevo a recomendaros algunos títulos:\n“El cazo de Lorenzo” y “Orejas de Mariposa” son cuentos para trabajar la vergüenza, la culpa, la aceptación de las diferencias (o situaciones que nos generan dolor) y generar esperanza, interiorizando que siempre se puede rescatar alguna experiencia amorosa, que siempre hay alguien que te ofrece su apoyo y te puede ayudar a cambiar la visión de ti mismo, del mundo y aceptar que todo tiene cosas buenas.\nSon cuentos muy relacionados con el proceso de perdón y la resiliencia.\n“Así es la vida” nos puede ayudar a iniciar el diálogo sobre las distintas emociones y puede acompañarnos a reflexionar en torno a lo positivo y negativo de las circunstancias, aceptar lo que nos reporta bienestar y aceptar también las cosas que nos hacen sufrir, que siempre podemos mirarlas de otra manera, siendo proactivos. Creo que puede ser un buen cuento para utilizar como ayuda en la elaboración cognitiva y emocional en las fases de “comprender al ofensor y sacar los beneficios de la ofensa”.\nOtros títulos como “Yo mataré monstruos por ti”, y de la Pedagogía Waldorf: “Juego de Farol” y “las Bodas del Tío Perico” también pueden ser interesantes para utilizar en algún momento del proceso del perdón, sobre todo trasladando la idea del apoyo que tienes de otros para superar la pena provocada por la “ofensa” y el sufrimiento, y como el poder interior está ahí para permitirte vivir mejor sin el rencor hacia los demás que no te apoyaron o no te dieron lo que necesitabas. Son cuentos que te permiten conectar con la protección de otros y con la capacidad de cada uno del “auto-cuidado”\nEn cuanto al perdón concluyo que forma parte del proceso del duelo pero que cuando está asociado a relaciones cercanas y traumáticas cobra una relevancia especial. Será un proceso largo, que en cierta medida, irá produciéndose según se vaya avanzando en el proceso terapéutico. El perdón podría ser equiparable al proceso de crecimiento personal: cambio de los mensajes interiorizados del guión, reparentamiento, redecisión en su caso, que nos permiten modificar finalmente las creencias autolimitadoras que nos impiden vivir la vida de forma autónoma. En este sentido, habría una relación directamente proporcional entre el perdón y la autonomía del paciente. A mayor grado de autonomía, mayor capacidad para perdonar de una forma genuina y profunda, desde todos los estados del yo, incluido el niño.\nEn cuanto al proceso de intervención, los cuentos son una herramienta muy válida; pues nos permite intervenir con el estado del yo niño del paciente y con el estado del yo niño del terapeuta. Es efectivo para la generación del vínculo terapéutico; proporcionando contacto, presencia, sintonía, empatía pero de una forma no invasiva.\nLa utilización de los cuentos, en terapia, no es algo del todo novedoso. Escuelas como el Psicoanálisis y la Gestalt tradicionalmente han usado los sueños y los cuentos para acceder a la información inconsciente. Lamentablemente, no es algo muy extendido, sobre todo en la terapia con personas adultas. Es una herramienta que nos permite acceder a los esquemas mentales de la persona y a su vez también permite modificarlos e integrarlos gracias a la expresión emocional y la incorporación de las nuevas vivencias. A través de la simbología se proporciona el entorno seguro para que los pacientes con vivencias traumáticas accedan a lo que sienten y puedan elaborarlo psicológicamente. Es una herramienta integradora, cuyo potencial se verá aumentado si en el marco de un plan de intervención se complementa la lectura, narración y construcción de cuentos con otras técnicas como la indagación de la historia y personajes, teatralización de escenas, el diálogo con los personajes, etc.\nLas ideas expuestas en este documento son una primera aproximación al tema, basada en el análisis de mi experiencia personal y profesional, además de en las fuentes secundarias consultadas. Este trabajo me ha permitido abrir un primer foco de interés y prestar atención a un tema interesante y poco estudiado “con rigurosidad científica”, el perdón, asociado a una herramienta concreta de trabajo, como son los cuentos. Esta reflexión me motiva para profundizar en nuevas líneas de investigación futuras en las que el perdón y el trauma están vinculados, como es el caso de la resiliencia.\nAlba Payas Pugarnau. 2010. Las tareas del duelo. Psicoterapia de duelo desde un modelo integrativo-relacional. Ed: Paidós\nClaude Steiner. (1992). Los guiones que vivimos. Ed: Kairós.\nDaniel J. Sieguel. (2007). La mente en desarrollo. Cómo interactúan las relaciones y el cerebro para modelar nuestro ser. Ed: Desclée De Brouwer.\nIan Stewarty Vann Joines. (2007) AT HOY. Una nueva introducción al Análisis Transaccional. Ed:CCS\nInstituto Galene. (2013). Apuntes del Master del PHI. Módulo 3. Análisis Transaccional II\nInstituto Galene. (2013). Apuntes del Máster de PHI. Módulo 20:Adaptaciones de la personalidad.\nInstituto Galene. (2013). Apuntes del Máster de PHI. Módulo 21:Manifestaciones psicopatológicas del guión\nJosé Zurita y Macarena Chías. (2009). El duelo terapéutico (la curación a través del duelo). Ed: Galene.\nJean Monbourquette. (1992). Cómo perdonar. Perdonar para sanar, Sanar para perdonar. Ed: Sal Tarre.\nMacarena Chías y José Zurita. (2009). EmocionArte con los niños. El Arte de acompañar a los niños en su emoción. Ed: Desclée De Brouwer.\nPaola Santagostino. (2008). Un cuento para sanar. Cómo usar la imaginación en la terapia psicosomática.\nSindica Rosen (Como.).(1982).Mi voz irá contigo. Los cuentos didácticos de Milton H. Ericáceo. Ed: Paidós.\nVictoria Cadarso. (2013). Abraza a tu niño interior. Nunca es tarde para sanar tu infancia. Ed: Palmara.\nViolet Oklahander. (1992). Ventanas a nuestros niños. Terapia gesticular para niños y adolescentes. Ed: Cuatro Vientos.\n Cita que realiza Paola Santagostino en su libro: Un cuento para sanar. Como usar la imaginación en la terapia psicosomática. Pg. 19\n Guión de vida sin amor afectan a la felicidad que proporcionan unas relaciones llenas de auténticos intercambios amorosos que denominamos caricias. Son guiones de vida regidos por las leyes de economía de caricias. Extasiado de los apuntes del Máster de PHI: Módulo 3: Análisis Transaccional II\n Información extraída del Máster de PHI. Módulo 20:Adaptaciones de la personalidad.\n Información extraída del Máster de PHI. Módulo 21:Manifestaciones psicopatológicas del guión\n Adaptación personal de la técnica de Richard Gadner de las narraciones mutuas que aparece en el libro Ventanas a nuestros niños. Violet Oklahander.\nEtiquetas: cuentosherramientas psicoterapiatesina\nsonia maria gonzalez dice:\nme gusto mucho este articulo, yo sola puede hacer la terapia con los cuentos\nMARIA V PINTO dice:\nagosto 29, 2019 a las 2:41 am\nExcelente artículo muy educativo, gracias Marta Gómez de La Vega, te abrazo desde Venezuela.\nEstos diferentes adjetivos hacen que las personas que los asumen (y se los colocan por…


Consultorías de Patentes y Marcas en México (Estado) - Directorio gratis - indizze.mx\nConsultorías de Patentes y Marcas en México (Estado) - Directorio gratis\nDirectorio de empresas / Consultorías de Patentes y Marcas en México - Directorio gratis / Consultorías de Patentes y Marcas en México (Estado)\nDirectorio de empresas de Consultorías de Patentes y Marcas en México (Estado). Una guía y directorio de servicios de consultorías de patentes y marcas en la zona de México (Estado).\nempresas de Consultorías de Patentes y Marcas en México (Estado)\nConsulte todas las ofertas de empresas de Consultorías de Patentes y Marcas en México (Estado), solicite presupuesto, compare precios y tarifas, y elija la oferta de empresa de Consultorías de Patentes y Marcas que mejor se adapte a sus necesidades.\nConsultorías de Patentes y Marcas en Atizapán de Zaragoza\nSi Ud conoce alguna empresa de servicios o empresa de consultorías de patentes y marcas en México (Estado) nos encantaría que les invitara a publicar sus servicios en indizze.mx. También puede invitar a empresas de Consultorías de Patentes y Marcas cerca de México (Estado).\nAparecer en este listado es interesante porque (aparte de ser gratis) recibimos muchas visitas de personas que buscan servicios como empresas de Consultorías de Patentes y Marcas económicos en México (Estado), empresas de Consultorías de Patentes y Marcas buenos y baratos en México (Estado), precios y tarifas de empresa de consultorías de patentes y marcas México (Estado). etc.


Transporte, gastronomía y hotelería registran aumento en sus ingresos con reducción de toque de queda | Diario El Ovallino\nEl salvavidas de la fase 3\nViviana Badilla Vargas\nSin duda alguna el covid-19 no solo trajo enfermedad, sino que también una crisis económica mundial. Siendo los mayores afectados el rubro hotelero, gastronómico y el transporte local. Sin embargo, aquellos emprendedores y trabajadores supieron reinventarse ante tal hecho y adaptarse a las nuevas medidas sanitarias para así mantenerse en vigencia en su labor.\nAsí fue lo que ocurrió con el Mesón de La Merced situado en la comuna de Monte Patria hace más de 8 años. Este es característico lugar ubicado en lo alto de un cerro, se adaptó a todo lo impuesto por el Ministerio de Salud (Minsal) y con la fase 3 que rige la zona aumentó considerablemente el flujo de huéspedes que acuden a las cabañas del lugar, comentó su propietaria Margarita Morgado.\n“Es súper importante que el toque de queda se haya extendido porque la gente muchas veces no podía llegar, si venían viajando desde Santiago, les era imposible llegar antes de las 10 de la noche por el mismo toque de queda. Asimismo, ahora ha venido bastante gente y no solo de la región sino que de diferentes partes de Chile y esos nos pone muy feliz porque saben como trabajamos nosotros y que las medidas sanitarias se llevan al pie de la letra”, aseguró.\nY es bien sabido que la hotelería y la gastronomía van de la mano, ya que ocurrió lo mismo con el icónico Resto Bar Cafetería ubicado en Calle Victoria. Este lugar de encuentro limarino – que comenzó como Bar Café en el 2006- se encontró con sus puertas cerradas durante 9 meses, lo cual afectó fuertemente sus ganancias, asegura Katherine Álvarez, una de sus propietarias.\n“Tuvimos que reinventarnos y ampliamos nuestros servicios para ofrecer a nuestros clientes. Una propuesta atractiva y diferente de la gastronomía local como a su vez internacional. Creando día a día propuestas en almuerzos y productos destacados como hamburguesas caseras, ceviches mixtos y tablas con quesos de la zona, tabla vegana entre otras” puntualizó.\nY fue así que decidieron no rendirse y tirar por la borda años de sacrificio, años de entregar alegría y un grato espacio de recreación en el corazón de Ovalle.\n“Que el toque de queda se haya extendido y que nos encontremos en fase tres nos ha afectado positivamente, ya que nuestros clientes pueden disfrutar de un servicio y alimentación por más horas y nos permite brindar esa pequeña esperanza de una pronta normalidad y desconectarse por un momento de tanto problema”, mencionó.\nBalance positivo en transporte local\nEs sabido que gracias al desconfinamiento y a la fase 3 del plan “Paso a Paso”, la económica local ha aumentado sus ganancias, ya que así lo ha permitido el gran flujo de personas que se encuentran en movimiento en la comuna de Ovalle.\nAsí lo ha vivido Franco Barraza (27) es un joven ovallino que se dedica hace más de dos años como medio de transporte a través de diferentes plataformas digitales. Y comenta que la pandemia lo afectó de manera directa.\n“Muchos locales nocturnos, cerraron por un largo tiempo, restringiendo la movilidad de las personas, en la cual se veía muy poca gente en la calle y obviamente tuve un fuerte disminución de mis ganancias”, aseguró.\nAsimismo, que el flujo de transeúntes haya aumentado ha sido un verdadero alivio por él, ya que ha visto un balance positivo en sus ganancias. Y no solo él, sino que en todo el rubro.\n“Que hayan modificado el toque de queda, es un gran beneficio para mí como conductor, en lo cual me permite realizar muchos más viajes, especialmente turistas que vienen a visitar la zona. He tenido un gran aumento en lo económico, lo que antes me hacía desde la mañana hasta la tarde, hoy en día me lo estoy haciendo solamente en la tarde hasta la medianoche”, finalizó.\nOvalle, ovallino, Economía, Fase 3, pandemia\nComerciantes de la provincia expectantes ante inminente fin del toque de queda - publicado hace 1 día 7 horas\nCasi la mitad de los fondos de emergencia serán destinados a Limarí - publicado hace 1 día 6 horas


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Uso de fabricación de piedra de la Proyectos de Minería . grupos móviles, trituración y cribado, transportadores y alimentadores, plantas completas, separación y molienda construccion y funcionamiento de una trituradora de equipos para la mineria en espana vidrio de molienda de bolas\nTrituradora y molino de minera . funcionamiento de una trituradora . de planta de oro para una de mineral de oro se carga en la chancadora . funcionamiento del chancador de minera Por ejemplo, un chancador primario de una planta minera gira permanentemente, .\nusos de un hidrociclon en la mineria iso31000.com.mx\nfuncionamiento y usos de chancadora en mineria aenaossa. usos de un hidrociclon en la mineria. y usos de trituradora en mineria Ya se funciónamiento y usos de trituradora en mineria, empresas minning de oro en ghana chancadora de cono mandibulas. mineria trituradora de\nfuncionamiento trituradora s en eurolab.com.mx\nfuncionamiento trituradora s mejor valdarnoauto.com. funcionamiento trituradora s mejor. 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Preocupa la situación climática en el Océano Glacial Ártico - Wikinoticias\nPreocupa la situación climática en el Océano Glacial Ártico\nPaisajes como este, del Mar de Beaufort, en Alaska, pueden desaparecer del Ártico en menos de cien años.\nEl calentamiento global que afecta a nuestro planeta ha ocasionado consecuencias muy graves en el Océano Glacial Ártico, del cual ya se ha derretido más del 20% de su capa polar.\nLas alarmantes reducciones del hielo han creado fenómenos inusitados como el permanente deshielo del Paso del Noroeste, que tan sólo era abierto a la navegación unos pocos meses al año. También se han registrado problemas en el transporte del trineo, que frecuentemente era usado por los nativos del lugar como los inuit de Canadá y de Groenlandia a consecuencia de la fragilidad del hielo y del cual sólo quedan los témpanos grandes, que se encuentran a la deriva.\nEn la vida silvestre se han registrado problemas como la pérdida del permafrost en lugares como el estado de Alaska y en el norte de la Federación Rusa, la diseminación del escarabajo del abeto canadiense, pérdidas en las fuentes de alimentación del reno, el aumento de tamaño de los lagos, la llegada de nuevas especies de peces procedentes de regiones cálidas y la extinción de focas de algunos lugares.\nEl ser humano, principal responsable del acelerado cambio climático, ha debido cambiar de hábitos de vida en la región y ha ocasionado daños en las infraestructuras de transporte y de combustible, así como la dificultad de los pueblos del Ártíco para cambiar sus tradiciones.\nEl concepto científico\nEl hielo de la región Ártica ha disminuido un 20% en los últimos veinticinco años, ya que la superficie pasó de 7,2 millones de km2 a 5,33 millones en la actualidad. No se descarta que para el año 2100 todo el hielo que queda habrá desaparecido con lo cual el Ártíco se convertirá en una región templada. Según Robert Corell de la Sociedad Meteorológica Estadounidense, las evidencias de la relación entre calentamiento global y el cambio climático en los alrededores del Océano Glacial Ártico son tantas que la comunidad científica en general ya no expresa dudas al respecto.\n((es)) Rafael Méndez “El deshielo del Ártico se acelera hasta alcanzar su máximo histórico” — El País (España), 30 de septiembre de 2005.\n((es)) AP, El Universal de México “Amenaza derretimiento a la vida del Ártico” — IMAC, 14 de septiembre de 2005.\nObtenido de «https://es.wikinews.org/w/index.php?title=Preocupa_la_situación_climática_en_el_Océano_Glacial_Ártico&oldid=642892»\nÚltima edición el 9 mar 2019 a las 17:38


El 'comes y te persigo' de López Obrador a Peña Nieto; la justicia a consulta - IMPACTO MX\nMaduro llega el viernes 30, magistrado pide a PGR su detención/ Magistrada gana amparo por bajón salarial por independencia del Poder Judicial\nComo dice el clásico: vayan acostumbrándose. Porque las señales de la Cuarta Transformación están cambiando día tras día, qué decir día tras día ¡de hora en hora..! porque apenas acabó de declarar Andrés Manuel López Obrador que sometería a consulta el llevar a juicio a los ex presidentes, cuando este mismo día invita a comer a Enrique Peña Nieto, y además le agradeció su amabilidad ¡ufff..!\nAsí que Fuente Ovejuna hará justicia, y el Comendador podrá decir: “me lo pidieron”, porque la presión de ONGs, de la opinión pública en redes sociales y de medios de comunicación, lo obligaron a la declaración incendiaria y de inmediato provocó el linchamiento de cuatro ex presidentes.\nEl Presidente electo afirmó que promoverá una consulta mediante el Instituto Nacional Electoral de Lorenzo Vianello para decidir si juzga o no a Carlos Salinas de Gortari, a Ernesto Zedillo Ponce de León, a Felipe Calderón Hinojosa y a su invitado Peña Nieto, esto es, la persecución del delito sometida a consulta popular.\nCuáles son los elementos al alcance de los ciudadanos, y la preparación en el tema judicial, para saber si los presidentes cometieron algún delito, ¿el odio..?, ¿las malechuras de gobierno..?, ¿el ‘me parece’..?\nTerrible el linchamiento público, aunque igual y mañana dice López Obrador que nunca dijo eso, como la negación del regreso del Ejército y la Marina a los cuarteles en Tercer Grado de Televisa.\nMADURO LLEGA EL VIERNES 30, MAGISTRADO PIDE A PGR SU DETENCIÓN; MENSAJE INÉDITO DE AMLO\nEl viernes 30 de noviembre llegará el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, a México a la toma de posesión de Andrés Manuel López Obrador, comenta a este espacio una fuente confiable de la SRE de Luis Videgaray Caso.\nEste mismo miércoles, el magistrado del Tribunal Supremo de Venezuela Rommel Rafael Gil acudió a la PGR de Alberto Elías Beltrán a pedir la detención de Maduro una vez que pise territorio nacional, por la sentencia de 18 años de prisión por una investigación de la empresa Odebrecht.\nSegún el escrito de Gil, al sucesor de Hugo Chávez también se le impuso una multa de 25 millones de dólares americanos y la orden de reponer al patrimonio de la República de Venezuela 35 mil millones de dólares americanos.\nPor la mañana, representantes del gabinete de López Obrador supervisaron en San Lázaro los preparativos para la toma de protesta, y el coordinador de Morena, Mario Delgado Carrillo, anunció que después del acto protocolario, el Presidente dirigirá un mensaje a la nación, inédito en los tiempos modernos de México.\nLa presencia del premier venezolano se espera que altere los ánimos de las bancadas del PAN y se arme una protesta encabezada por Juan Carlos Romero Hicks. La supervisión estuvo integrada por Marcelo Ebrard Casaubón, Alejandra Frausto, Alejandro Esquer, Porfirio Muñoz Ledo, Martí Batres y otros.\nMAGISTRADA GANA AMPARO CONTRA BAJÓN SALARIAL POR INDEPENDENCIA DEL PODER JUDICIAL\nAntes de entrar en función la Ley Federal de Remuneraciones de Servidores Públicos (LFRSP) impuesta por Morena y Andrés Manuel López Obrador, la magistrada Sonia Rojas Castro de un Tribunal Colegiado de Mazatlán, Sinaloa, ganó un amparo provisional, por lo que podrá ganar más que el próximo Presidente de México.\nEl juez federal que concedió la suspensión argumenta que la LFRSP viola la independencia y autonomía del Poder Judicial para tomar sus propias decisiones, a partir de que el presidente del Senado, Martí Batres Guadarrama, ordenó la publicación de la ley en el Diario Oficial.\n“Mediante la suspensión del acto que se reclama, se evita la posible afectación de los derechos de la quejosa, ya que en tanto se emite la resolución de fondo, su autonomía e independencia en la toma de decisiones judiciales, puede encontrarse menoscabada”.\nLe informamos en este espacio que el despacho de abogados Trusan & Roma de Rafael Trujillo, Roberto Sánchez y Rodolfo Martínez organizaron desde la primera semana de noviembre sesiones informativas para que los servidores públicos puedan evitar la disminución de salario y cancelación de seguro de gastos médicos mayores, el seguro de vida y el seguro de separación individualizada.


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Blog de mitología, folklore, paganismo y naturaleza\narte | mitología | folklore | naturaleza\n16 abril, 2018 19 abril, 2021 by Silvia Salas\nLos vikingos tenían un gran número de símbolos mágicos, entre ellos el Aegishjalmur. A él se le atribuyen connotaciones sobrenaturales que en la práctica pueden llegar a proteger a su portador. Algo realmente útil ¿no? ¡imagínate lo que esto suponía para un nórdico en la Época Vikinga! Puedes encontrar referencias al Aegishjalmur en libros como el Galdrabók, […]\nin\tFolklore / Mitología\n19 marzo, 2018 21 abril, 2021 by Silvia Salas\nLos Mitos Nórdicos de Neil Gaiman es un libro donde descubrirás algunas de las historias más populares de la mitología nórdica. Los protagonistas son el sabio Odín, el justo Thor, Freya, la gran maestra de la magia seidr y Loki, el causante de problemas por antonomasia, entre otros muchos. A lo largo del libro, estos […]\n17 enero, 2018 19 abril, 2021 by Silvia Salas\nSaga de Hervör: bibliografía vikinga\nLa saga de Hervör o la Saga Herbarar (en nórdico antiguo: Hervarar saga ok Heiðreks) es una saga legendaria que narra la historia de la espada Tyrfingr, de la skjalmo Hervör y la guerra entre hunos y godos. Aporta mucha información acerca de las tradiciones nórdicas paganas y además, inspiró a Tolkien para escribir su obra. ¿Qué más […]\n14 noviembre, 2017 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nCarnyx celta: vientos de guerra\nLa música es una gran transmisora de emociones. Desde la antigüedad ha sido utilizada para intimidar al enemigo o comunicarse ya que puede ser escuchada a largas distancias. Instrumentos de viento como el caso del carnyx y las gaitas escocesas o de percusión como los tambores de guerra han sido utilizadas como herramientas eficaces para […]\nin\tArte / Mitología\n26 octubre, 2017 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nYelmo de Gjermundbu\nHoy en día, solo se tiene la certeza de conocer la existencia de un casco vikingo completo. Se trata del Yelmo de Gjermundbu y os voy a contar un poco. El pasado mes de febrero hice incursión en Oslo y pude contemplar esta maravilla, en el Museo Cultural de Historia de Oslo (Historisk Museum). Este […]\n17 octubre, 2017 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nQueen Mary Harp: el arpa celta mejor conservada del mundo\n«Queen Mary Harp» (gaélico escocés: Clàrsach na Banrìgh Màiri)es un clarsach escocés (arpa celta) que puedes ver en el Museo Nacional de Escocia. Hice una visita a este museo en agosto del año pasado para ver la exposición «Celts: art and identity». En la exposición permanente del museo había obras como este arpa celta que merecen […]\n14 septiembre, 2017 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nBarcos Vikingos: Museo de Oslo\nEl pasado invierno hice «incursión» en Noruega, el país nórdico que por su etimología se define como «el camino del norte». Noruega tiene rincones espectaculares que la nieve me mostró con especial belleza. Algunos de esos lugares son el Museo de Folklore Noruego y el Parque de Vigeland. Visité todo lo que el tiempo me […]\n22 diciembre, 2016 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nYulelads: los 13 Jólasveinar del folklore islandés\nLos jólasveinarnir o jólasveinar son figuras del folklore islandés que en tiempos modernos se han convertido en la versión islandesa de Papá Noel. Su número ha variado con el tiempo, pero actualmente se considera que son trece. Su misión es poner recompensas o castigos en los zapatos colocados por los niños en los alféizares de la ventana durante las últimas […]\n30 octubre, 2015 20 abril, 2021 by Silvia Salas\nTlachtga: donde nació Samhain, la fiesta celta\nTlachtga es una colina situada en Irlanda que data de aproximadamente el año 200 dC. Lleva el nombre de una hechicera, quien murió dando a luz a trillizos. El lugar es visible desde Tara y la tradición del fuego encendido en la víspera de Samhain puede haber sido un preludio al Festival de Samhain en […]\n28 octubre, 2015 28 abril, 2021 by Silvia Salas\nEl origen de Samhain (halloween) la fiesta celta\n¿Cuál es el origen de Samhain, Samonios u Oíche Shamhna? Sin duda es una de las festividades más importantes para la cultura celta, una sociedad muy espiritual. Samhain se celebra mientras la barrera entre el mundo de los vivos y el de los difuntos es muy vulnerable. La sensación del cambio y la muerte aumentan, el tiempo se congela. Las puertas […]\n¿Quieres formar parte del clan del ciervo?\nno te pierdas los ritos del chamán\n© COPYRIGHT SHAMANRITES 2015-2021\nShamanrites usa cookies propias y de análisis (100% anónimas). Puedes obtener más información el Política de cookies. ACEPTAR


Garantía - Tienda Tecnología Online | Just Plays\nLos productos tienen una garantía de 2 años (determinadas marcas reducen la garantía a 1 año especificándolo en la ficha técnica del producto), aunque la tramitación de la misma dependerá de la política de cada fabricante. En el supuesto de que el cliente detecte una anomalía o mal funcionamiento del producto, siempre que no exista manipulación por parte del cliente, éste podrá optar por la reparación, sustitución, rebaja del precio o resolución del contrato.\nSi el producto es cambio o devolución porque no te gusta o declina su compra, los gastos de envío debe abonarlos usted.\nSi el producto esta averiado y quieres la garantía los portes los asume JUSTPLAYS, dentro del plazo de 15 días a partir de la entrega original. Si ha superado este plazo los portes son abonados por usted.\n*En ningún caso las garantías cubrirán las devoluciones de obsequios o regalos.\n*El plazo para reclamar daños ocasionados por el transporte es de 24 HS desde la entrega.\n*En el caso de Productos con APP; Los datos que tengas almacenados en cualquier dispositivo no están cubiertos por la garantía del producto.\n*Siempre es conveniente que guardes una copia de seguridad de tus documentos, imágenes y videos.\n*Transcurridos 15 días desde la entrega, los gastos de transporte derivados de una devolución en garantía así como el nuevo envío serán asumidos por parte del cliente.\n*Para proceder a la garantía será necesario enviar el producto con su embalaje original.\nPara el servicio de garantías, los bienes tienen que ser pasados por un proceso de desinfección, queda excluido del desistimiento cualquier producto que no pueda ser sometido a este proceso de desinfección.


Corrientes / Entró a la casa de su suegra y la mató a balazos: luego se voló la cabeza de un tiro - Que Pasa Salta, El Diario Digital de Todos los Salteños\nCorrientes / Entró a la casa de su suegra y la mató a balazos: luego se voló la cabeza de un tiro\nEl sujeto tenía denuncias por violencia de género.\nUn hombre denunciado por violencia de género asesinó a balazos a su ex suegra y luego se efectuó un disparo en la cabeza que le causó la muerte en el barrio San Gerónimo de Corrientes.\nEl jefe policial, según publica diario Crónica, informó que la mujer murió a las 3 de la madrugada y el atacante una hora después en el hospital Escuela General San Martín.\nANTE UNA TRAICION, la mujer siempre es LA VICTIMA. ante esta cuestion LA LEY LO DEJA EN LA CALLE, el hombre toma esta determinación. y asi estamos...............\nLucy Hace 6 meses\nEsta boluda esperò tener cuatro hijos para recien separarse de semejante lacra?le dejò cuatro lacritas\nPedazo de hijuep Por lo menos, no te mates... disfruta aunq sea un momento de que la vieja y mierda ya no esta rompiendo las pelotas\nes q pasa SALTA Hace 6 meses\nDEJEN DE PONER NOTICIAS DE OTRAS PROVINCIASSSSSSS


el mundo desde Gálvez: enero 2014\nPara acabar el mes rescato cinco noticias de esas que me parecen especialmente interesantes o simplemente quiero comentar.\nLa Merkel. Una de esas noticias que se han repetido en algunos medios de comunicación (véase Cuatro TV o La Sexta) como "una bofetada a los españoles": “Merkel, después de exigir a España que suba la edad de jubilación, se la baja a los alemanes a 63 años”.\nBien explicado la noticia dice que la jubilación anticipada se baja a los 63 años siempre que tengas 45 años cotizados. En España esto ya existía con 40 años de cotización. Eso si, ellos sin reducción, será que los alemanes recompensan el esfuerzo del que lleva 45 años trabajando y cotizando (que no es lo mismo).\nSer humano no es igual a ser civilizado: Un tribunal tribal en la India castiga a una mujer a ser violada en grupo por estar con un hombre. A mi me hizo falta leer el titular tres veces para entender bien que estaba expresando.\nAl parecer esta gente también tiene la condición de ser humano, la pregunta es ¿civilizado?\nLa anterior noticia se complementa con la siguiente: Una candidata republicana al Congreso de Estados Unidos por Illinois, Susanne Atanus, ha asegurado recientemente en una entrevista con 'Daily Herald' que los desastres medioambientales que está viviendo en su país en las últimas semanas se deben a que Dios está "enfadado" porque "le estamos provocando con el aborto, los matrimonios homosexuales o las uniones civiles".\n¿Y no será que está enfadado por la estupidez de algunos candidatos políticos????\nY por fin una de las que me gustan. Científicos desarrollan una batería de alta densidad a través de azúcar. Quizá en no mucho tiempo podamos comernos la batería del móvil una vez deje de ejercer.\nNada más por hoy, sólo recordar que esta es mi visión, desde Gálvez, de lo que pasa en nuestro amado mundo informativo.\nPublicado por Luis Miguel Corroto Braojos en 17:07\nEtiquetas: alemanes, Alemania, anticipada, azúcar, batería, Gálvez, Illinois, India, jubilación, la Merkel, Sussane Atanus, tribunal tribal, violación\nUn poco tarde pero todo llega. Y llega, hablar de San Antón, que se acabó y como San Fermín, no volverá hasta el año que viene.\nPara quien no lo sepa, el 17 de enero se celebra la festividad de San Antonio Abad, “San Antón”. Y en mi pueblo, Gálvez, lo hacemos de una manera intensa. Hasta el punto de producir ansiedad no poder estar en esta fecha junto a la hoguera. No he encontrado nada mejor para expresar esa ansiedad que un pequeño escrito de una amiga que espero no se moleste por el plagio.\nCriterios diagnósticos generales para el EPISODIO DEPRESIVO MAYOR POR ANHELO SANANTONERO, según CIE-10 y DSM-IV:\nA. El episodio depresivo debe durar al menos dos días (más lo que llevas barruntándolo...se te pone la tontería en una semana).\nB. No es atribuible al abuso de sustancias psicoactivas o a trastorno mental orgánico.\nC. Síndrome Somático: denominados melancólicos o endógenomorfos:\n~ Anhedonia o ausencia de reacciones emocionales ante acontecimientos que habitualmente provocan una respuesta. Sólo se observan reacciones ante una lumbre.\n~ Insomnio o despertarse por la mañana horas antes de la habitual pensando que se apagan las ascuas.\n~ Empeoramiento del humor depresivo según van mandando l@s amig@s, allí presentes, whatsapp.\n~ Presencia de enlentecimiento motor o agitación caminando como sanantonero.\n~ Pérdida marcada del apetito; excepto migas, paella o chuletas de la lumbre.\n~ Notable disminución del interés sexual. Aunque no por ganas de mandarlo todo a tomar por... y presentarse en Gálvez!\nFuente: Adaptado de OMS.\nEn resumen, ponemos el pueblo patas arriba y con un olor a humo que no se quita en una semana.\n+ El Ayuntamiento reparte montones de tierras en cada lugar de cada hoguera para evitar daños en el asfalto.\n+ Los vecinos recogen, rebuscan, y acarrean leña suficiente para mantener la hoguera encendida, o entangada que dice mi vecina, durante al menos dos días. En algunos casos se alarga a cuatro.\n+ Se prenden, encienden o incendian las hogueras a media tarde del día 16 para que las ascuas estén listas a la hora de la cena.\n+ Se cena, básicamente barbacoa en la misma hoguera, se bebe, se comen dulces, se bebe, se comen salados, se bebe, se charla, se bebe....\n+ Y así se mantiene uno, en la calle, comiendo y bebiendo tanto tiempo como se ha ya programado. Por el tema de la leña sobre todo.\nAlgunos años llueve, otros hace viento, otros frío, y algunos llueve, hace viento y frío. Pero eso no es motivo para que la gente abandone la calle. Sólo los cobardes.\nDe acuerdo, la mayoría de los que no conocéis Gálvez no habéis entendido nada. Es imposible. La única forma de entenderlo es que el año que viene os vengáis, estáis invitados, y lo viváis en primera persona.\nCómo hoy me está siendo imposible subir las fotos me comprometo a hacerlo mañana y pido disculpas.\nReflexiono con la re-lectura y caigo en la cuenta, el 17 se lleva a cabo una misa posterior a la cual se bendicen mascotas y otros tipos de animales. No por no participar en este acto le he de dejar sin mención.\nPublicado por Luis Miguel Corroto Braojos en 23:05\nEtiquetas: antonio abad, depresión, festividad, fiesta, Gálvez, hoguera, San Antón\n¡Ojo! Qué no lo digo yo, un estudio concluye que hoy es el día más triste del año.\nAl parecer se une ser lunes con que por fin caemos en la cuenta de cuánta pasta nos hemos gastado en Navidad. Y digo yo ¿cuánto habrá costado este estudio?\nLa ONG Mental Health UK se lo ha tomado tan en serio que ha dado consejos para superar el lunes más depresivo del año como, por ejemplo, utilizar prendas de colores brillantes, hacer ejercicios físico, comer bien y ser sociable. ¿Y el sexo no.....?\nEn plan local he leído algo sumamente interesante. FEDETO (Federación Empresarial Toledana) ha solicitado a 39 Ayuntamientos de la provincia (entre otros Gálvez) que apliquen un coeficiente reductor en el IBI (impuesto de bienes inmuebles) y así reduzcan la carga impositiva de sus vecinos. Ojalá esos alcaldes, con superávit o sin él, puedan o quieran hacer efectiva esta petición.\nPublicado por Luis Miguel Corroto Braojos en 22:31\nEtiquetas: 20, Alcalde, año, ayuntamiento, enero, fedeto, Gálvez, mental healt, Navidad, ong, triste\nUltimamente no leo, oigo o veo, apenas noticias que me parezcan realmente relevantes. Hoy os traigo dos.\nEl alcalde de Manzanares, denunciado por fiscalía por perdonar multas a los vecinos.\nPero, ¿por qué denuncian a este hombre????, si los vecinos están contentos con la medida. Pues por una chorradilla, que lo que ha hecho es ilegal a pesar de contentar a sus vecinos.\nLos permisos de paternidad crecen un 168% entre los funcionarios.\nRepito, ENTRE LOS FUNCIONARIOS, que son los que conservan de forma real ese derecho. Y ser, no serán unos privilegiados, pero los demás son unos perjudicados, eso seguro.\nY mañana si mi tiempo me lo permite, contaremos un poquito lo que es SAN ANTÓN para Gálvez.\nPublicado por Luis Miguel Corroto Braojos en 18:21\nEtiquetas: Alcalde, denuncia, fiscalía, funcionario, Gálvez, Manzanares, paternidad, permiso, prevaricación, San Antón\nSi ya sé, buenos propósitos, optimismo y esas cosas pero yo me refiero a lo real, a que esperamos de verdad en este 2014.\nLo más importante que nos ocurrirá este año, ya lo comenté en la despedida del 2013, serán las elecciones europeas. Elecciones que me suelen resbalar bastante por lo inútil de las mismas pero que este año valoro, como ya he dicho, como el acontecimiento más importante del año.\nEn ellas podremos demostrar cuánto nos importa, de verdad, cambiar nuestra realidad política. Cuánto hemos entendido que el problema es el bi-partidismo y cuánto estamos dispuestos a dar un escarmiento. Ojalá sea mucho.\nY por lo demás pues más infanta y duque, mas EReS y otros chanchullos sindicales, Bárcenas y papeles Populares, algún escándalo nuevo aún impredecible, etc, etc.\nEn economía, como ya expliqué en la Parábola del Alpinista, comenzaremos un ascenso lento. Lento y duro, será duro seguro.\nNos lo venderán como la panacea y lo viviremos como un auténtico infierno.\nSálvense excepciones, que las hay, y son todas aquellas familias en las que los dos miembros siguen con trabajo, más aún si es trabajo vitalicio o si no han sufrido demasiados recortes en los sueldos. Para ellos la crisis no lo es tanto seguro, por todos los cuales me alegro.\nEl empleo mejorará en datos generales, aunque quien encuentre empleo en 2014 probablemente sea una "mierda" de empleo, pero empleo al fin y al cabo.\nEn deportes lo que eclipsará cualquier otro acontecimiento en el año será EL MUNDIAL. Con mayúsculas, que el fútbol lo puede todo. Y si la "Roja" consigue su segunda estrellita pues España volverá a olvidar por un mes todo lo malo, que lo de pan y Circo sigue funcionando como el primer día.\n¿Y Gálvez qué? En Gálvez seguiremos siendo tan especiales como siempre, con nuestras cosas, nuestros colores y olores tan especiales, nuestros sentimientos a veces ahogados y sobre todo nuestro buen carácter que hace que aquí conviva gente tan variopinta.\nY desde aquí, desde Gálvez, seguiremos escribiendo para contar esta visión tan mía y tan marcada por mi pueblo.\nPublicado por Luis Miguel Corroto Braojos en 15:43\nEtiquetas: 2013, 2014, bipartidismo, crisis, elecciones europeas, empleo, Gálvez, Mundial, Roja


RCarabanchel - Navalcarnero: Resultado, resumen y goles en directo del partido de fútbol de la Tercera División\nEl RCarabanchel empata ante el Navalcarnero (1-1)\nEl partido disputado este domingo en La Mina de Carabanchel y que enfrentó al Carabanchel y al Navalcarnero acabó con un empate a uno entre ambos contendientes. Los dos equipos venían de cosechar resultados dispares en sus últimos partidos. El RCarabanchel afrontó el duelo con el ánimo de remontar su puntuación en la clasificación tras perder el último partido frente al San Fernando de Henares por un marcador de 2-0. Con respecto al equipo visitante, el Navalcarnero ganó en su feudo 2-0 su último encuentro en la competición frente al Leganés B. Tras el marcador, el equipo local se situó en cuarta posición, mientras que el Navalcarnero se quedó en segundo lugar al concluir el encuentro.\nEl encuentro comenzó de manera favorable para el RCarabanchel, que se puso por delante gracias al gol de Vera en el minuto 39. Puso el empate el Navalcarnero gracias a un tanto de Esnáider instantes antes del pitido final, en el 43, terminando de esta manera la primera parte con un 1-1 en el luminoso.\nNinguno de los equipos consiguió marcar en el segundo periodo, por lo que el encuentro acabó con un resultado de 1-1.\nCon este empate, el RCarabanchel se situó en el cuarto puesto de la tabla con 11 puntos, en lugar de acceso al playoff de ascenso a Segunda B. Por su parte, el Navalcarnero con este punto se quedó en segunda posición con un total de 17 puntos, en plaza de acceso al playoff de ascenso a Segunda B, al término del encuentro.\nEl equipo que jugó el partido como local se medirá en la siguiente jornada con El Álamo, mientras que el Navalcarnero se enfrentará contra el Unión Adarve.


Masquebtl: He probado: Champú Herbal Essence y acondicionador The Body Shop\nHe probado: Champú Herbal Essence y acondicionador The Body Shop\nYa os hablé en otro post de Mi ritual de cuidado de cabello, que intento cumplir habitualmente para tener el rizo cuidado y, sobre todo, el cuero cabelludo hidratado para evitar la descamación. Pero en el último viaje que he realizado, de una semanita de vacaciones, me he llevado otros productos para probarlos. Se trata del champú Herbal Essence flor de la pasión, especial para cabellos ondulados y rizados, y el acondicionador The Body Shop de plátano.\nDel champú Herbal Essence flor de la pasión destaco sobre todo el olor, fantástico, y su textura gelatinosa, que crea mucha espuma. Y ahí acaba lo bueno de este producto (siempre hablando de mi experiencia particular). Este producto hace que mi pelo dure limpio menos tiempos que otros (a penas dos días, cuando el pelo seco como el mío puede estar en perfectas condiciones tres o cuatro días) pero, sobre todo, me ha alterado el cuero cabelludo, haciendo que me picase mucho y me provocase la aparición de nuevo de caspa y descamación. Con mis hijos, que no tienen el cuero cabelludo tan seco o con tanto problema como el mío, lo único que he visto es que, al igual que a mi, no les duraba el pelo limpio mucho tiempo. En definitiva, no volveré a utilizarlo.\nEl acondicionador de plátano de The Body Shop es como echarte plátano machacado en la cabeza. Su textura es bastante pastosa y el olor es totalmente a plátano, así que si os gusta el plátano, este es vuestro producto. En cuanto a sus resultados, para mi, que necesito mucha hidratación y suavidad, para poder desenredar y manejar bien el pelo tan largo que tengo, se queda un poco escaso. No es el típico producto que, nada más aplicarlo, notas más suave el pelo. Sí lo acondiciona, pero menos que otros productos. Para casos de emergencia, como que se me haya acabado el acondicionador que normalmente utilizo, me puede servir, pero no volveré a comprarlo.\nY vosotras, ¿habéis probado alguno de estos productos? ¿Qué os han parecido? Espero vuestros comentarios...\nEtiquetas: acondicionador, cabello, champú


28/04/2012 11:20\t1 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEl artista de grandes formatos, Christo y Jeanne-Claude cubrieron el ayuntamiento con diez hectáreas de polipropileno ignífigo y una capa de aluminio con 15 km de cuerda. El resultado: una obra muy discutida\nFoto: Der Spiegel. El Reichtag cubierto de aluminio .\nLos artistas Christo y Jeanne-Claude, conocidos por trabajar siempre en grandes formatos en actuaciones de gran impacto visual, en 1995 se concentraron en envolver de papel de aluminio el edificio del Reichstag en Alemania.\nLa obra de arte no se realiza ya para ser almacenada en una iglesia, Museo o en un salón.\nAdemás, como muchas de estas obras tienen un carácter efímero , solamente quedará constancia del proceso de realización o del resultado final a través de dibujos preparatorios, fotos o de vídeos que, estas sí, estarán en los Museos o en las Galerías o bien se venderán a particulares (aunque este no parece ser el caso Christo).\nEn el fondo, esto es una contradicción, pues al final, han caído en la comercialización de proyectos y fotografías, algo que querían denunciar.\nEl Reichtag se cubrió, como parte de esta obra temporal, con diez hectáreas de polipropileno ignífugo y aluminio dando un aspecto futurista\nComo no eran unos desconocidos, contaron con el apoyo de la presidenta parlamentaria, Rita Süssmut. A continuación la pareja se esforzó para convencer a los miembros del Parlamento, yendo de oficina en oficina, enviando cartas a cada uno de los 622 diputados y realizando innumerables llamadas telefónicas para negociar.\nEl 25 de febrero de 1995, luego de largas discusiones, el Bundestag autorizó la ejecución del proyecto.\nFoto: Der Spiegel. Imagen del Reichtag de Berlín con el cubrimiento temporal, a nivel de calle.\nMás de 10 hectáreas de tela de polipropileno resistente al fuego, cubierta por una capa de aluminio, y 15 km de cuerda fueron necesarios. El edificio comenzó a ser envuelto el 17 de junio de 1995 y una semana después estaba listo.\nEl espectáculo fue contemplado por 5 millones de visitantes antes de ser retirado el 7 de julio de ese mismo año.Esta obra para muchos fué de lo mejor visto ese año, y para otros lo peor visto en toda su vida. Se ha tachado esta actuación como una obra temporal de gran calidad y impacto, y también de ser una farsa y de crear un feísmo insoportable y un despilfarro para las arcas públicas de los berlineses.\nAl margen del tema económico, el tema se basa en su gusta o no este tipo de actuaciones artísticas.\nFuente: Der Spiegel. 17 junio 1995,\nOmaida Dias (20/02/2016)\nPara mi fue lo mejor que me pudo pasar en mi primer viaje a Alemania, soy Cubana y pienso que fue una Obra maestra.


Los mensajes reflejan el rechazo de gran parte del estudiantado. ESPECIAL PARA LA PRENSA/Sandra Rivera.\nLos acudientes del colegio San Agustín están preocupados y molestos a raíz del incidente de indisciplina creado por tres estudiantes, lo que ha generado un clima de confrontación e inestabilidad que afecta el normal desempeño del plantel.\nSe conoció extraoficialmente que anteanoche se reunieron directivos y padres de familia para intentar zanjar diferencias, pero el resultado de la cita se desconoce. Se esperaba que un posible acuerdo fuera revelado en la asamblea de padres de familia convocada anoche.\nEn tanto, el colegio ha sido escenario de enfrentamientos verbales entre compañeros y hasta de denuncias contra educadores, así como la solicitud de renuncia del director de este centro educativo, Rolando Castillo.\nEl director regional de Educación, Gilberto Aguilar, anunció que se revisarán los reglamentos internos de los colegios para determinar si se encuentran actualizados.


La interna del macrismo se sigue recalentando de cara a las elecciones de noviembre próximo y los halcones del PRO apuntan sin disimulo contra Vidal para defender las ambiciones de Bullrich en Ciudad.\nFlorencia Arietto, ex asesora de Patricia Bullrich en el ministerio de Seguridad de la Nación, sumó un nuevo capítulo a la dura interna que atraviesa el macrismo de cara a las elecciones legislativas que se celebrarán en noviembre próximo. Sin embargo el ala dura del PRO comenzó a dejar de lado las apariencias y ya dispara sin disimulo contra la ex gobernadora de la provincia de Buenos Aires, María Eugenia Vidal.\n"Es una falta de respeto al pueblo bonaerense que quien tuvo la máxima representación ejecutiva tenga dudas donde tiene que presentarse en elecciones, es un desprecio al pueblo innecesario en momentos donde hay que liderar y poner el pecho por ellos" disparó en su cuenta de Twitter Arietto contra Vidal en defensa de los intereses de su madrina política que espera poder encabezar la lista de candidatos a Diputados de Juntos por el Cambio en Ciudad de Buenos Aires.\nTras la cumbre de la mesa de dirigentes de Juntos por el Cambio que tuvo lugar el martes pasado las "palomas" del PRO volvieron a ubicar a la ex gobernadora bonaerense como cabeza de lista de candidatos en Ciudad con el aval incluso del jefe de gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, Horacio Rodríguez Larreta.\nDías atrás, había sido la propia Bullrich es criticar a Vidal luego de rechazar la estrategia que impulsa Rodríguez Larreta y advirtió que la indefinición de Vidal "no ayuda".\n“Hace un año que estamos discutiendo si Vidal va a ser candidata o no, a esta altura no quiero seguir con ese debate. No ayuda a Juntos por el Cambio. Ella tendrá su decisión, pero nosotros tenemos que avanzar”, aseguró Bullrich en declaraciones radiales.\nEn tanto, la ex gobernadora respondió que “es un debate de la dirigencia, no de la gente".


EE.UU. supera por primera vez los 200 mil casos de COVID-19 en 24 horas - Lado.mx\nEE.UU. supera por primera vez los 200 mil casos de COVID-19 en 24 horas Lopezdoriga.com\nPor primera vez desde el inicio de la pandemia de COVID-19 en el país, el 21 de enero de 2020, Estados Unidos superó los 200 mil nuevos contagios en 24 horas. La Universidad Johns Hopkins señala que Estados Unidos acumula 13 millones 915 mil 286 casos acumulados, lo que supone 208 mil 930 nuevos contagios. … Continuar\nLa entrada EE.UU. supera por primera vez los 200 mil casos de COVID-19 en 24 horas aparece primero en López-Dóriga Digital.