El exdirigente cívico de Potosí considera que no se desmontó el aparato del MAS en el TSE. Sostiene que no se irá de la Villa Imperial, pese a las amenazas contra su familia\nJesus Reynaldo Alanoca Paco 21/10/2020 10:06\nEl cívico se encuentra en Cochabamba I Foto: APG Noticias.\nMarco Pumari, que fue candidato a la Vicepresidencia de ‘Creemos’, considera que hay un “fraude latente” en las elecciones generales celebradas el domingo y convocó a la población de Potosí a acudir a insultarlo esta jornada en la plaza 10 de Noviembre.\nA juicio del exdirigente cívico, no se logró desmontar el “aparato” que el MAS tendría en el Tribunal Supremo Electoral (TSE), que lleva adelante el cómputo y que da, hasta el momento, una victoria a Luis Arce con más del 54 por ciento de los votos.\n“Un fraude latente, las denuncias que hicimos que el Tribunal Supremo Electoral (…) Jamás se desarticuló ese aparato fraudulento del ‘masismo’ y por eso el nerviosismo de Evo Morales para realizar las elecciones con las mismas reglas del juego y con una perfección única para realizar este fraude”, dijo el acompañante de fórmula de Fernando Camacho.\nAfirmó que no se irá de Potosí, pese a las amenazas que existen contra su familia y desafió a que la población que lo critica esté presente al mediodía de hoy en puertas de la catedral de la plaza 10 de noviembre, porque él está dispuesto a “recibir sus insultos y agresiones de manera personal”.\nCreemos está expectante de los resultados oficiales y mantiene el control electoral\nConsidera como "muy mala administración" la labor del Tribunal Supremo Electoral durante el proceso. Apunta a la suspensión del Direpe como un error\n“El MAS llegará a más del 60 por ciento y sabemos que esa es una idea imposible de asimilar para todos los bolivianos, por eso la gente está en las calles, pero lo más lamentable es ver a la vieja clase política aceptar este resultado y ahora nos dan la razón al momento de decir que la vieja clase política cuida sus intereses”, anticipó.\nCon el 87,81 por ciento del cómputo de los votos, el MAS vence con el 54,39 por ciento, seguido de Comunidad Ciudadana (29,35 por ciento) y Creemos llega al 14,15 por ciento. Ya se cerró la verificación de actas en el exterior y Tarija, Chuquisaca, Pando, Beni y Oruro, quedando pendientes La Paz, Cochabamba, Potosí y Santa Cruz.


Tribunal no enviará a la Corte un recurso que presentó Martinelli\nRedacción de La Prensa 22 feb 2019 - 14:34h\nTemas: Ricardo Martinelli Jerónimo Mejía Pinchazos\nA Ricardo Martinelli se le sigue un proceso por la presunta interceptación de comunicaciones a, por lo menos, 150 personas, entre ellas, empresarios, políticos y periodistas. Archivo\nEl Tribunal Superior de Apelaciones negó la remisión al pleno de la Corte Suprema de Justicia de una advertencia de inconstitucionalidad que presentó el expresidente Ricardo Martinelli, en contra del artículo 50 del Código Procesal Penal, que regula los impedimentos y recusaciones contra jueces y magistrados.\nLa defensa de Ricardo Martinelli presenta un nuevo recurso\nLos tres jueces que componen el tribunal de juicio en el caso seguido a Martinelli por la presunta comisión de delitos contra la inviolabilidad del secreto y el derecho a la intimidad, y peculado, han sido recusados: las víctimas querellantes recusaron a Roberto Pereira y Raúl Vergara, y la defensa hizo lo propio con Arlene Caballero.\nEl tribunal consideró que el artículo 50 ya fue utilizado por la defensa del magistrado Jerónimo Mejía -otrora juez de garantías de este proceso-, y que tal petición fue negada el día 29 de junio de 2018. "Por lo tanto, el artículo 50 ha sido materia de aplicación en este proceso penal", señala el Órgano Judicial en una nota de prensa.\n[Lea aquí la nota 'Pleno de la Corte rechaza recusación de Ricardo Martinelli contra Jerónimo Mejía'].\nDe igual manera, El Tribunal Superior de Apelaciones de Panamá, concedió 3 días al abogado Carlos Carrillo, para que incorpore certificaciones en el Incidente de Recusación, presentado por la defensa, contra una juez de Juicio Oral, en caso "escuchas telefónicas". #OJInformapic.twitter.com/hlPETAVks9\n— OJudicialPanamá (@OJudicialPanama) 22 de febrero de 2019\nRespecto a la acción de Martinelli contra la juez Arlene Caballero, el mismo tribunal otorgó un plazo de tres días hábiles a Carlos Carrillo, abogado de Martinelli, para que incorpore a dicho incidente de recusación una "serie de certificaciones solicitadas como pruebas de oficio", referentes a los cargos desempeñados por Caballero.\nEl tribunal -conformado por los magistrados Mauricio Marín, Greta Marchosky de Turner y Miriam Jaén- recordó que "el solo hecho de solicitarle prácticas de pruebas de oficio dentro de un incidente de recusación es una violación al principio de separación de funciones", según el artículo 5 del Código Procesal Penal.\nA quienes corresponde realizar la captación de pruebas -recordó el tribunal- es al Ministerio Público y a las partes; en este caso, la defensa del exgobernante.\nEl juicio oral a Martinelli, actualmente detenido en El Renacer, está programado para el próximo 12 de marzo.\nJuzgado de Colón llama a juicio a exgobernador Richard Fifer por la presunta comisión de delito ambiental\nEl ministro Rolando Mirones indicó que los funcionarios que trabajarán en el viceministerio de Prevención Integral son los que laboran actualmente en distintos programas de prevención de la entidad. Archivo\nRolando Mirones se propone crear un viceministerio de Prevención Integral\nSe hicieron varias diligencias de allanamiento en la capital e interior del país.\nDesmantelan red que supuestamente se dedicaba a la venta de marihuana líquida\nEl diputado del Partido Revolucionario Democrático (PRD), Arquesio Arias, fue imputado por la presunta comisión de los delitos de violación carnal y actos libidinosos.\nMagistrado Olmedo Arrocha viaja a Ustupu por caso del diputado Arquesio Arias\nTORNEO APERTURA 2019 Lo que dejó la jornada 13 de la LPF\nPlantel del Tauro FC.\nPlantel del Tauro FC. Román Dibulet\nEl CAI ha tenido un bajón en sus últimos tres partidos en los que no ha ganado y que hoy se ve reflejado con una tercera ...\nJudiciales Magistrado Arrocha presenta solicitud para que lo declaren impedido en caso Cacsa\nMagistrado Olmedo Arrocha.\nMagistrado Olmedo Arrocha. Archivo\nEreida Prieto-Barreiro, (Unidad Investigativa)\nEl magistrado de la Corte Suprema de Justicia Olmedo Arrocha ha presentado a sus colegas magistrados una solicitud de ...\nTecnología El próximo sueño de las astronautas de la ISS: caminar sobre la Luna\nChristina Koch y Jessica Meir.\nChristina Koch y Jessica Meir. AFP\n¿Qué es mejor que salir al vacío del espacio? La Luna, por supuesto, dijeron este lunes las astronautas estadounidenses ...\nDos mujeres realizan caminata espacial juntas por primera vez


9+1 Consejos para tu primer Maratón - Meta Running\nInicioSomos corredoresBlogsYo soy runner9+1 Consejos para tu primer Maratón YO SOY RUNNEREn este blog vamos a hablar de las cosas del correr cuando ya llevamos tiempo corriendo. Consejos para carreras, los materiales más apropiados, las mejores pruebas..., si eres un corredor o corredora con muchos kilómetros en tus piernas, te invitamos a que entres y compartas con nosotros tus experiencias.\nDÉJANOS TU OPINIÓN\t0\t9+1 Consejos para tu primer Maratón\nSi vas a correr tu primer Maratón queremos felicitarte, animarte y proponerte unos consejos que creemos que son importantes. Ya sabes que lo principal es entrenarlo bien, pero todo el trabajo durísimo que hayas hecho puede no servirte de mucho si en la última semana o antes y durante la carrera cometes algún error grave.\n-La última semana.1-Baja mucho los kilómetros. El trabajo ya está hecho, y sólo puedes conseguir cansarte. Has de hacer dos o tres trotes cortos y muy suaves. Como mucho haz el martes un entrenamiento un poco más largo en el que metas dos o tres cambios de cinco o seis minutos a ritmo de carrera o ligeramente más suave. El viernes descansa, y el sábado 20 minutos de trote suave con cuatro rectas a ritmo medio al final.2-Come bien y duerme bien. Come sano, no hagas grandes cambios. Pon en tu dieta un poco más de hidratos (cereales, legumbres, pasta) y bebe dos litros de agua al día. Aprovecha para dormir bien y descansar al menos ocho horas al día. Es posible que la noche del sábado al domingo los nervios no te dejen dormir bien del todo, así que duerme lo suficiente los días anteriores para llegar descansado al domingo.3-Prepara tu material con tiempo suficiente. Te ahorrará nervios y sorpresas de última hora. Piensa con calma que vas a utilizar, que vas a necesitar. Y córtate las uñas de los pies al menos con una semana de tiempo, hay que llevarlas bien cortadas y si tienes un incidente al cortarlas tienes una semana para arreglarlo. Visualízate en carrera, intenta prever si además de los calcetines, zapatillas, camiseta y pantalón, vas a usar gorra, gafas de sol, que geles vas a tomar y como los vas a transportar, como llevarás tu ropa de calle, donde la guardarás, ¿utilizarás el guardarropas o la dejarás en el coche?, si vas en coche ten previsto donde aparcarás, ten claro donde estarán los wc´s… Y no estrenes nada! -Antes de la carrera.4-Levántate tres horas antes de la carrera. Nada más levantarte desayuna, con poca grasa y poca fibra, para desalojar rápidamente el estómago. Dúchate y comienza a desperezar tu cuerpo. Vístete con calma, pensando en cada una de las cosas que puedes necesitar antes, durante y después del maratón. Repasa tus zonas de posibles irritaciones y aplica el anti rozaduras o vaselina que hayas probado previamente. Las más habituales son las caras internas de los muslos, axilas, pezones, dedos de los pies… Ves al baño a hacer aguas mayores. Esto parece una evidencia, pero utiliza el baño muchas veces, todas las que puedas, si tomas habitualmente café tómate uno para ayudar, además del peso de más que te quites, correr un maratón con ganas de…. es una mala experiencia.5-Bebe. La mayoría de los problemas de salud graves que tenemos en un maratón son por deshidratación. Comienza a hidratarte antes de la carrera. Y bebe hasta unos 50 minutos antes de la salida. Así podrás ir al baño quince minutos antes y no tendrás ganas de orinar durante la carrera.6-Llega con tiempo, al menos con una hora de margen antes de la carrera. Podrás aparcar con tranquilidad, dejar tu bolsa en el guardarropa e ir poco a poco metiéndote en la dinámica del maratón. Haznos caso, si llegas tarde harás nervios, irás corriendo de un lado para otro y gastarás unas energías que necesitarás para los últimos kilómetros (además te perderás el poder disfrutar con calma del maravilloso ambiente pre-maratón).-En carrera7-Sal tranquilo. No te dejes llevar por la emoción, la música, los cientos de corredores y corredoras que te rodean. Lleva el ritmo que tenías previsto desde el primer momento. Es muy importante que no te aceleres, ni un poquito. Si tienes dudas de cómo vas, afloja y ves más despacio. Todo lo que corras más rápido al principio lo correrás más despacio al final… multiplicado por diez y con mucho sufrimiento (que esto no te lo decimos por asustar, es para que no pases por lo que alguna vez nosotros hemos pasado…)8-Bebe. Ya te lo habíamos dicho antes, pero bebe en todos los avituallamientos. Aunque no tengas sed, aunque por el cansancio no te apetezca coger la botella, abrirla y llevártela a la boca… BEBE! No es sólo por tu salud, es que cuando vas perdiendo líquidos la sangre se espesa y le cuesta más transportar el oxígeno y los nutrientes a los músculos. Así que por favor bebe, es lo más importante. Y si sudas mucho, utiliza cápsulas de sales para disolver en el agua, así no tendrás problemas por falta de minerales.9-Esquiva el muro y escapa del tío del mazo. Es tu primer maratón, se cauto y ten como objetivo acabarlo “dignamente”. Te aseguramos que es muy largo, que la carrera empieza de verdad en el km 30, y ahí debes de llegar más o menos entero. Guarda tus fuerzas para el final, para los últimos seis o siete kilómetros. Si llegas al 30 entero, tienes mucho maratón hecho, a partir de ahí además de tus piernas, tendrás que poner a trabajar a tu cabeza para superar esos últimos kilómetros.EL MÁS IMPORTANTE10—DISFRÚTALO!Vas a correr tu primer Maratón, y es algo que recordarás toda tu vida. Disfruta de cada momento, desde que recojas tu dorsal hasta que te vayas a casa tras haber corrido. Vas a correr la carrera más maravillosa que hay, y seguro que tienes muchos momentos emocionantes.Recuerda, se cauto, deja el mejorar marcas para otros maratones que corras más adelante, disfruta de la fiesta y aunque recién terminada la carrera jurarás que ¡nunca más volveré a correr un Maratón!, no tardarás en inscribirte a otro. Bienvenido a este mundo! |\nmaratónConsejos\tComentarios 0


About Pisa: guía de viajes de Pisa, Italia\nEl Aeropuerto de Pisa Transporte Traslados desde el Aeropuerto de Pisa Alquiler de coches en Pisa Alquilar una bicicleta en Pisa Impresionante e inclinada Pisa\nDescubre el símbolo de Pisa, famosa en el mundo por la torre inclinada\nVisite la torre …y tenga cuidado de no caer\nEl síndrome de Pisa: ¡qué belleza!\n¡Descubre lo sorprendente de Pisa!\nVisite Plaza de los Milagros\nLos Lungarnos de Pisa\nCamine a lo largo de los Lungarnos y disfrute de nuestro río ... ¡pero no haya ninguna inmersión!\nVaya a dar un paseo a lo largo de los Lungarnos\nHotel en PisaElige tu alojamiento ideal para visitar Pisa y la Tuscania\nQue visitar en PisaDescubre la ciudad de Pisa y las giras que te sugerimos\nLlegar y moverse por PisaInformacion útil para llegar a Pisa, Traslado desde/al aeropuerto y servicio de transporte local.\nPisa y el río Arno\tEl Arno es el río que atraviesa toda la ciudad de Pisa, así como también la ciudad de Florencia. Los italianos los llaman "lungarno" aquellas calles que pasan a lo largo de la orilla del río. Los lungarnos de Pisa, con sus edificios y palacios espléndidos, junto a los puentes románticos, son unos de los sitios más famosos y característicos de Pisa.\n¿Cuántas torres inclinadas hay en Pisa?\n¿Dónde está el último mural de Keith Haring?\nDescubre Pisa y alrededor con un Tour.\nOfrecemos un tour privado de la ciudad a pie\nExcursión a Florencia, 5 Terre, Siena, Lucca y más


Una de las herramientas de comunicación veterinaria líderes en el Reino Unido ha anunciado una primera asociación de la industria con Blue Cross.\nPetsApp confirmó hoy (1 de diciembre) que está brindando sus servicios a la organización benéfica que brinda atención veterinaria a mascotas enfermas y lesionadas cuando sus dueños no pueden pagar las tarifas veterinarias privadas.\nLa colaboración incluye las cuatro clínicas veterinarias de Blue Cross, que ayudan a más de 24.000 mascotas cada año.\nEsto significa que todos los dueños de mascotas podrán ponerse en contacto con Blue Cross a través de funciones como chat de texto asincrónico, asesoramiento remoto y capacidades de reserva de citas en línea.\nRichard Casey, Jefe de Desarrollo Clínico de Blue Cross, dijo: “La experiencia del paciente, el cliente y el equipo está en el centro de todas nuestras decisiones.\n“Nuestro objetivo principal es hacer que la atención veterinaria sea más accesible para todos nuestros clientes y más fácil para nuestros equipos. PetsApp lo ha hecho posible para nosotros, ya sea a través del chat de texto en vivo asincrónico, la evitación de largos tiempos de espera o el pago remoto rápido.\n“PetsApp realmente ha revolucionado la forma en que trabajamos en muy poco tiempo. A nuestro equipo ya nuestros clientes les encanta “.\nEl cofundador y CEO de PetsApp, Thom Jenkins, agregó: “Admiramos mucho y compartimos la misión de Blue Cross de llenar los vacíos en el suministro. PetsApp se trata de empoderar a las clínicas para satisfacer la creciente demanda sin necesidad de más equipos.\n“Las personas entusiastas que están equipadas con las herramientas adecuadas pueden lograr mucho más para las mascotas a largo plazo. Eso es una gran parte de lo que hace que esta asociación sea tan emocionante “.


Keiko Fujimori califica el diálogo con PPK como positivo - Diario Sin Fronteras\nKeiko Fujimori califica el diálogo con PPK como positivo\nPolítica Redaccion Web Julio 11, 2017\nEl mandatario Pedro Pablo Kuczynski y la lideresa de Fuerza Popular Keiko Fujimori se reunieron este martes por dos horas en el despacho presidencial.\n“Ha sido una reunión positiva, larga pero sincera en la que pudimos encontrar coincidencias y discrepancias, pero en la que se ha podido hablar de los temas más importantes y los problemas más graves de nuestro país. Le he expresado al presidente mi preocupación por el desempleo, la desaceleración económica, el niño costero”, indicó Keiko Fujimori.\n“En Fuerza Popular creemos que gran parte de este problema se debe a la corrupción. Hubo denuncias del extranjero en la que se señaló a altas autoridades sobre las grandes obras que se hicieron a través del Estado. Estas denuncias generaron gran preocupación por parte de los ciudadanos.\nTambién está la corrupción que ha hecho que dos jóvenes pierdan su vida en contenedores, o la leche que no es leche, etc. Frente a ese problema se le ha planteado al presidente de la República la importancia de la creación de la Procuraduría General de la República. Para crear la institución se necesitan 87 votos. También hemos hablado del fortalecimiento de la ley de contraloría.\n“En economía, compartimos la importancia de darle un impulso a proyectos regionales como Majes Siguas II, Chinecas, y otros grandes proyectos regionales. Creemos también que es fundamental priorizar proyectos de distritos más humildes del país”.


Más de 100 organizaciones le piden al G20 que ponga los derechos humanos en el centro de nuestro futuro digital - IFEX\nAsociación por los Derechos Civiles (ADC) 8 agosto 2018 También disponible en: English Français\nPongamos a las personas en el centro del futuro digital\nLos países del G20 tienen la oportunidad y la responsabilidad de encabezar los esfuerzos para restablecer la confianza en la era digital. Los miembros del G20 pueden inspirar esperanza y abrazar el objetivo de que ningún país, comunidad o individuo se quede atrás y que se respeten sus derechos. Los países del G20 pueden establecer una agenda digital que coloque a las personas en el centro de la escena.\nSe estima que Internet contribuye casi $ 7 mil millones de dólares cada año a las economías del G20. Para 2020, se estima que, tan sólo en los países del G20, se sumarán más de mil millones de usuarios, y habrá entre 30 y 50 mil millones de dispositivos adicionales conectados en todo el mundo.\nHoy en día, las economías del G20 son digitales, interconectadas e interdependientes. Sin embargo, los compromisos de política coordinada entre los Estados no han avanzado al ritmo de esta realidad.\nPara que la sociedad digital sea abierta, segura y empodere a todos, las políticas para la era digital deben ser fiables y de confianza, poniendo los intereses de las personas y sus derechos en primer lugar. Los gobiernos deberían intensificar los esfuerzos para garantizar que la Internet no se fragmente y que las personas y sus derechos estén en su centro.\nComo anfitrión del G20, el presidente argentino Mauricio Macri ha prometido "abordar los desafíos globales del siglo XXI ... (y) anteponer las necesidades de las personas". Instamos a todos los países del G20 a trabajar en colaboración con líderes de todos los grupos interesados para adoptar compromisos que cumplan no solo esa promesa, sino también con su responsabilidad de garantizar que la cambiante sociedad digital promueva un ecosistema web saludable y priorice a las personas, incluyendo:\nAcceso de calidad: Instamos a los miembros del G20 a invertir significativamente en expandir el acceso a una Internet que sea asequible para todos, incluso a través de redes comunitarias; y a impulsar las economías y los programas de alfabetización digital, permitiendo así que todas las personas aprovechen los beneficios de la era digital.\nPrivacidad y derechos de protección de datos: Instamos a los miembros del G20 a adoptar, aplicar y hacer cumplir un enfoque integral de la privacidad, que proteja la privacidad y la información personal de todos los usuarios, sean o no ciudadanos. Las personas deben tener más control sobre sus datos y acciones para llevarlo a cabo.\nLibertad de expresión: Instamos a los miembros del G20 a promover la libertad de expresión en línea mediante la adopción de posiciones y políticas que sean consistentes con el mantenimiento de una internet abierta para todos.\nCiberseguridad: Instamos a los miembros del G20 a desarrollar enfoques de seguridad cibernética en estrecha colaboración con todas las partes interesadas que protegen los valores y derechos humanos, y preservar Internet como recurso público mundial. Promover sistemas robustos de cifrado es esencial para ambos objetivos.\nMayor competencia: Instamos a los miembros del G20 a garantizar que la competencia en la economía digital sea sostenible, que el mercado aliente a los nuevos participantes y la interoperabilidad de los nuevos servicios, y que los consumidores estén protegidos de prácticas desleales.\nLos ciudadanos y los consumidores tienen derecho a ser colocados en el centro de las decisiones que hacen al desarrollo de la sociedad digital.


El plan de Zidane para debilitar al clan de Cristiano Ronaldo en el Madrid\nEl entrenador francés acepta el pulso planteado por el delantero portugués\n01 de octubre de 2016 (21:51 CET)\nTour de force en el Real Madrid. Cristiano Ronaldo ha planteado un pulso a Zinedine Zidane y el entrenador ha aceptado el reto. El técnico sabe que Cristiano tiene mucho poder en el vestuario, pero que no es del agrado de buena parte de sus compañeros por su carácter ególatra y poco solidario. Es por ello que ha optado por plantarle cara antes de que CR7 se le suba a la chepa.\nDe hecho, Cristiano y Sergio Ramos siempre se han subido un poco a la chepa de Zidane. Y éste lo permitía porque tenía claro que era vital ganarse a los pesos pesados para así tener el respeto de todo el vestuario. Ese respeto ya lo tiene y, ahora, se puede permitir desafiar a uno de los peces gordos en beneficio del equipo. Llegó la sustitución contra Las Palmas y Cristiano se equivocó. Zidane perdona, pero no olvida. Y no le gustó nada el numerito que se montó después.\nAl francés le da igual que Cristiano tenga tres Balones de Oro, que sea el máximo goleador de Europa, que su imagen suponga un extra de ingresos para el Madrid o que haya ganado la Eurocopa. Lo que le importa es mantener el cargo y tener al equipo motivado. Y si tiene que sustituir a cristiano, lo volverá a hacer. Tratos de favor los justos.\nEsta situación ha hecho ver a Zidane que no es bueno dar tantas concesiones a Cristiano y su clan. Por ello, el técnico ha pedido a Florentino Pérez que sea muy prudente a la hora de renovar al portugués. Primero hay que ver si está al nivel de lo que exigirá económicamente. Y tres cuartos de lo mismo ocurre con Pepe. Termina contrato en verano y tiene 33 años. Podrían renovarle, pero Zidane ha pedido que lo analicen bien. Nada de concesiones mientras no bajen los humos.\nZidane tiene al clan portugués en el punto de mira: Cristiano, Pepe y Coentrao. De hecho, el técnico ya claudicó aceptando el regreso del lateral izquierdo el Bernabéu, porque Cristiano así lo deseaba. Luego está el caso James, a quien también le han concedido minutos y confianza tras intermediar Cristiano. Ha llegado un punto en que Zidane ha dicho basta. Todo paralizado.


Iberdrola Cintruénigo: ¿cómo dar de alta la luz con Iberdrola?\nDar de alta la luz y el gas en Cintruénigo\nInformación práctica y contactos Iberdrola Cintruénigo\nInformación sobre Iberdrola Cintruénigo y los trámites del proveedor\nOficinas Iberdrola Cintruénigo\nServicio de atención al cliente de Iberdrola en Cintruénigo (31072)\nEl servicio de atención al cliente de Iberdrola para los clientes en Cintruénigo (31072) es muy versátil ya que la compañía ofrece diferentes vías de comunicación que se adaptan a los consumidores. Por un lado, los clientes de Cintruénigo (Navarra) pueden exponer sus dudas con sus contratos en Iberdrola a través del buzón de consultas disponible en su web. También es posible contactar con atención al cliente de Iberdrola en Navarra enviando un mail a clientes@iberdrola.es o por sus redes sociales.\nSin embargo, las formas más comunes de ponerse en contacto con la comercializadora Iberdrola en Cintruénigo (31072) es llamando a los teléfonos gratuitos de atención al cliente. El teléfono general de Iberdrola para los clientes de Cintruénigo están disponibles las 24 horas del día: 900 225 235. Aunque hay muchos clientes en Cintruénigo que prefieren recibir asistencia física personalizada y acuden a alguna de las oficinas comerciales de Iberdrola localizadas en Navarra y Cintruénigo si hay. Para encontrar el punto de servicio de Iberdrola más cercano a Cintruénigo, visita su página web.\nCintruénigo 7779 2983 64%\nBurgui/Burgi 216 97 64%\nAria 52 20 64%\nLiédena 303 145 64%\n¿Cuáles son los teléfonos de atención al cliente de Iberdrola en Cintruénigo (31072)?\nSi quieres contratar una tarifa de luz o gas para tu hogar con Iberdrola en Cintruénigo (31072), en Comunidad Foral de Navarra, tendrás que pensar en qué mercado quieres contratarla. Para beneficiarte de los descuentos de las tarifas de luz de Iberdrola en el mercado libre, llama al 900 225 235. Si en cambio prefieres acogerte a los precios regulados de la luz por el Gobierno, llama al 900 200 708, o al 900 100 309 para el gas natural.\nLa comercializadora Iberdrola también ofrece servicios a las empresas de Cintruénigo, por lo que si quieres contratar una tarifa de luz o gas natural de Iberdrola para tu empresa, llama al 900 400 408.\nAverías Iberdrola Cintruénigo (31072): teléfono para resolver averías de Iberdrola en Cintruénigo\nLa compañía Iberdrola dispone de varios números de teléfono para resolver averías en Cintruénigo, en la provincia de Navarra. En caso de necesitar asistencia técnica 24 horas, puedes llamar al teléfono gratuito de Iberdrola de asistencia técnica en Cintruénigo: 900 224 522.\nPor otro lado, Iberdrola dispone de un servicio de urgencias eléctricas en Navarra con un coste de 1,99€ + IVA que cubre hasta 550€ en urgencias. Este servicio para clientes en Cintruénigo que tengan un contrato de luz con Iberdrola dispone de un teléfono de asistencia 24/7. Para contratar el servicio de urgencias, llama a Iberdrola al 900 110 011 o acude a uno de los puntos de atención al cliente que dispone Iberdrola por Comunidad Foral de Navarra.\nSi sufres averías en una ciudad cercanas a Cintruénigo (31072), puedes encontrar toda la información sobre Iberdrola en Navarra aquí:\nIberdrola Barillas (31048)\n¿Cómo dar de alta la luz en Cintruénigo (31072) con Iberdrola?\nPara poder dar de alta la luz en tu domicilio de Cintruénigo puedes ponerte en contacto con Iberdrola llamando al número de atención al cliente general de la compañía, que es el mismo en Cintruénigo y en el resto de España. Si no tienes suministro eléctrico, Iberdrola o la compañía distribuidora de electricidad que corresponda en Comunidad Foral de Navarra se encargará de llevar a cabo el procedimiento. Mientras tanto, el que va a ser el titular del contrato de luz para el nuevo punto de suministro en Cintruénigo tiene que dar consentir la realización del pago de todos los derechos obligatorios para dar de alta la luz en Cintruénigo (y en España en general). Esta es la lista de documentos que Iberdrola va a solicitar para gestionar el procedimiento de alta eléctrica para tu vivienda en Cintruénigo:\nCIE del punto de suministro Cintruénigo, también denominado: Boletín Eléctrico\nPotencia contratada normalizada para el nuevo punto de suministro en Cintruénigo\nDatos personales del titular del contrato con Iberdrola en Cintruénigo.\nDirección completa de la vivienda situada en Cintruénigo.\nUna vez dada de alta la luz en tu nuevo punto de suministro en Cintruénigo, respetando los plazos establecidos por la compañía para ello, ya puedes contratar una tarifa con Iberdrola teniendo en cuenta los descuentos y promociones actuales ofrecidas por la comercializadora para sus clientes en Cintruénigo.\nIberdrola Cintruénigo (31072): ¿Cómo gestionar mis trámites con Iberdrola en Cintruénigo desde la oficina online?\nLos clientes de Cintruénigo que necesiten efectuar cualquier trámite con Iberdrola podrán hacerlo a través del teléfono, de forma presencial o por internet, independientemente de que cuenten con una tarifa del mercado libre o del regulado. Tanto Iberdrola (mercado libre) como Curenergía (Iberdrola en el mercado regulado) cuentan con un área privada para sus clientes, a la que pueden acceder con un nombre de usuario y contraseña, y en la cual pueden solicitar información o efectuar cualquier trámite desde cualquier dispositivo conectado a la red. Esta es, sin duda, la forma más cómoda de hacer tus gestiones con Iberdrola para los clientes de Cintruénigo, ya que no necesitas desplazarte. Lo mismo ocurre si lo haces a través del teléfono de Iberdrola para los clientes de Cintruénigo, que son siempre gratuitos y están disponibles en un amplio horario de atención:\nPor supuesto, en caso de necesitar de hacerlo de forma presencial, hay varias oficinas o puntos de servicio muy cerca de tu vivienda o local en Cintruénigo. Para conocer cuál es la más cercana a tu lugar de residencia en Cintruénigo (31072), puedes utilizar el localizador de oficinas disponible en la página web.\nFacturas Iberdrola Cintruénigo (31072): información relevante sobre las facturas de Iberdrola para los habitantes de Cintruénigo\nEs muy importante que todos los clientes de Iberdrola en Cintruénigo (31072) entiendan que es lo que están pagando en su factura de la luz. Muchos no consiguen entenderla con claridad, cuando en realidad es algo sencillo y sobre todo de suma importancia. Entender esta factura en importante para poder realizar muchas más gestiones con Iberdrola en Navarra (31).\nTodos los datos del actual titular de la línea. Estos datos son necesarios para el cambio del titular y más formalidades. El número CUPS. El número CUPS que representa nuestro suministro se encuentra en la factura de Iberdrola Navarra (31).\nEstos datos son necesarios para contratar una nueva tarifa, cambios de potencia o para solicitar un alta. Una de las maneras de poder ver esta tarifa al detalle es tener la versión electrónica de tu tarifa, se puede acceder a ella a través de la oficina virtual a la cual tienen acceso todos los clientes de Iberdrola en Cintruénigo (31072).\nNaturgy Cintruenigo 31072\nEndesa Cintruenigo 31072\nLas mejores tarifas de Iberdrola si vives en Cintruénigo (31)\nLa comercializadora ofrece a sus clientes de Cintruénigo y, por extensión, a toda la provincia de Navarra, un catálogo de tarifas muy completo que se adaptan a todas las necesidades energéticas de sus clientes. Por un lado, al ser igualmente una de las comercializadoras reguladas por el gobierno, ofrece a los habitantes de Cintruénigo a contratar la TUR de gas y la PVPC de electricidad. Por otro lado, Iberdrola en Cintruénigo también se encuentra disponible en el mercado libre, donde hay una mayor variedad de tarifas. En cualquier caso, en ambos en mercados, podemos distinguir estas variedades de contratos energéticos.\nEn el caso de la electricidad tenemos las tarifas estables, con un precio fijo en ambos términos durante un año y sin variaciones a lo largo del día, y las tarifas de discriminación horaria. El ejemplo más conocido en Cintruénigo para este último caso es la PVPC, la tarifa eléctrica del mercado regulado, cuyo término variable varía cada hora del día. Por otro lado, en el mercado libre las tarifas de discriminación horaria dividen las 24 horas del día en dos o más periodos, teniendo cada uno de ellos un precio por la luz que se consume. Esta tarifa es ideal para aquellos clientes de Cintruénigo que pueden efectuar el grueso del consumo en las horas más económicas, que suelen ser por la noche, ya que eso les puede permitir ahorrar.\nIberdrola Cintruénigo: cambio de titularidad\nEl trámite de cambio de titularidad con la comercializadora Iberdrola es muy común cuando se muda a Cintruénigo. Con la comercializadora Iberdrola como con todas las demás el coste por un cambio de titular es completamente gratuito. El cambio de titular con Iberdrola es obligatorio en casos de mudanza en Cintruénigo, de divorcio o por fallecimiento dado que es necesario decidir quien será responsable del pago de las facturas de luz y de gas.\nAsimismo, toda cuenta bancaria asignada al pago del suministro energético con Iberdrola en una vivienda en Cintruénigo (Navarra) tendrá que ser propiedad de la persona que realmente vive en dicha vivienda. Para poder realizar el cambio de titular es posible llamar al teléfono de Iberdrola. En cambio, si prefieres, puedes directamente ir a la web de Iberdrola para hacer tu cambio de titular o cualquier otro trámite de manera online, sencilla y rápida.


Club frontenis Canals: RESULTADOS FIN DE SEMANA JORNADA 28\nRESULTADOS FIN DE SEMANA JORNADA 28\nPublicado por Club frontenis Canals en domingo, mayo 17, 2009\nA parte del Torneo de Maestros que se disputó este fin de semana en Canals, del que mañana haremos un pequeño balance aquí con la inclusión de alguna foto, también cabe recordar los resultados de los nuestros en las tres categorías. Estos son:\n- En DIVISION DE HONOR jugamos en Valencia contra la Universidad Politécnica, al que vencimos 0-3 con los siguientes tanteos. En la primera partida Juan Carlos Medina y Justo Franco vencieron por 25-30; en la segunda, Oscar Camarasa y Vicente Martínez lograron la victoria con un 22-30; y, en la tercera, la pareja formada por Jose Enrique Moreno "Pelu" y Javier Solves logró vencer 19-26, llegando con este resultado final y favorable a la hora de partida.\n- En PRIMERA DIVISION la partida la jugamos en casa contra el Albaida, rival al que pudimos ganar 2-1 con estos tanteos. Jorge Barber y Raúl Navalón vencieron 30-22 en la primera partida; en la segunda, Francisco Lorente y Joan Fenollar dieron un repaso ganando fácilmente 30-12; y, en la tercera, por contra, esta vez el repaso se lo dieron a Jose Luis Llàcer y Rafael Simón, quienes no tuvieron su mejor día, cayendo derrotados 13-30.\nFoto: Francisco Lorente y Joan Fenollar\n- En TERCERA DIVISION, sin embargo, no se pudo disputar la partida correspondiente a esta Jornada 28 debido a la celebración del Torneo de Maestros, por lo que queda aplazada a una nueva fecha aún sin confirmar.\nRESULTADOS FIN DE SEMANA JORNADA 30\nRESULTADOS FIN DE SEMANA JORNADA 29\nI Torneo de Maestros Individual de Preolímpica\nTORNEO DE MAESTROS Frontenis Preolímpica Individua...\nRESULTADOS FIN DE SEMANA JORNADA 27


Flamengo de Reinaldo Rueda eliminó a Junior y es finalista de la Copa Sudamericana | ColombiaSports.net - Noticias de Deporte en Colombia\nFoto: @Flamengo_es (Twitter)\nEn un partido con bastantes opciones de gol, Junior no pudo ante Flamengo, que terminó ganando el partido de vuelta de la semifinal de la Copa Sudamericana en Barranquilla y clasificó a la gran final, en la que el equipo de Reinaldo Rueda se enfrentará a Independiente.\nEn la noche del jueves, Junior recibió a Flamengo en el estadio Metropolitano en el partido de vuelta de la semifinal de la Copa Sudamericana 2017. En la ida, el equipo carioca se había impuesto 2-1.\nComo era de esperarse, Junior tomó el control de la pelota y generó múltiples opciones de gol en el arco defendido por César; Matías Mier, Yimmi Chará y Víctor Cantillo, en un primer tiempo de dominio del local y en el que el equipo dirigido por Reinaldo Rueda logró mantener el cero en su portería hasta el descanso.\nEl segundo tiempo empezó con un trámite similar al primero; Junior adelantando líneas y buscando el gol que le diera la clasificación pero, a diferencia de los sucedido durante el primer tiempo, Flamengo aprovechó un contragolpe, en el que la defensa del local quedó mal parada ante la rápida galopada de Felipe Vizeu quien ingresó al área y remató con potencia, marcando el 0-1 (52′), que dejó la serie 1-3. El equipo juniorista estaba obligado a marcar dos goles para ir a los lanzamientos desde el punto penal.\nA diferencia de la hora anterior de partido, Junior no dominó ni hizo replegase a su rival. Flamengo presionó con mayor efectividad en la mitad de la cancha aprovechando además el apuro local, factor que facilitó la marca del mengao por varios momentos de la segunda mitad. Minutos después, la claridad volvió a los dirigidos por Julio Comesaña que tomó el balón y con vehemencia buscó al menos un gol; dos remates de Víctor Cantillo, un mano a mano de Teófilo Gutiérrez, un disparo en el área de Luis Diaz bloqueado por la defensa, entre otras, fueron las llegadas junioristas durante los 20 minutos finales, en los que el conjunto brasilero se refugió en su terreno y se defendió. A tres minutos del final, una falta en el área sobre Jarlan Barrera fue sancionado y el cobro desde el punto penal fue ejecutado por Chará, pero el arquero César atajó el remate.\nEn el tiempo de adición, una nueva salida rápida de Flamengo terminó con un remate de Felipe Vizeu que venció a Sebastián Viera (90′ + 2′) y significó el 2-0, con lo que el equipo de Río ganó la serie 4-1 clasificando a la gran final en la que se enfrentará a Independiente de Avellaneda. Junior, eliminado, tendrá que buscar el título de la Liga Águila.\nEn el equipo dirigido por Reinaldo Rueda, Gustavo Cuellar fue titular y jugó el partido completo.\nEtiquetas:BarranquillaCopa SudamericanaEstadio metropolitanoFlamengoGustavo CuéllarJuniorReinaldo Rueda\nSanta Fe goleó y clasificó a la semifinal de la Liga Águila


Cómo la esposa de Nikita Jrushchov y las comedias soviéticas promovieron el caviar vegetariano - Russia Beyond ES\nCómo la esposa de Nikita Jrushchov y las comedias soviéticas promovieron el caviar vegetariano\n¿Qué harías si quisieras caviar que no tuviese origen animal? ¡Trata de hacerlo con berenjena o calabaza!\n¿Te imaginas una mesa festiva rusa sin caviar? Mientras que el caviar rojo y el negro eran escaso en la Unión Soviética y aún así se asociaban siempre a la cena de Año Nuevo, el “caviar” vegetal era fácil de comprar en cualquier tienda local. Las verduras más populares que se conservaban de esta manera eran las regordetas, aunque prensadas, berenjenas jóvenes.\n¿Qué aspecto tiene el caviar vegetal ruso?\nEl caviar vegetal se diferencia bastante en cuanto a aspecto del de pescado y puede ser fácilmente confundido con un ragout. ¿Pero por qué se le llama entonces caviar? En Rusia, la palabra “caviar” (“ikrá”) tiene raíz común con las palabras “cortar” (“kroit”) y “borde” (“krai”), que hace referencia la forma de preparar el plato. Para obtener el caviar de salmón un cocinero debe “cortar” el pescado. Para obtener un caviar de calabaza, un cocinero debe “cortar” esta fruta. Siguiendo este punto de vista, en los diccionarios rusos, la palabra “caviar” se define como un “plato a base de verduras finamente picadas, setas y plantas”. El caviar de setas, por ejemplo, se conoce en la cocina rusa desde hace siglos. Y el caviar de berenjenas o calabaza eran muy populares en la Unión Soviética. Para muchos rusos, el sabor del caviar enlatado les recuerda a su infancia y era elogiado aún más que uno hecho en casa. La comida enlatada era algo habitual en la Unión Soviética, especialmente durante los inviernos, ya que ayudaba a conservar las verduras perecederas.\nCómo Nina Jrushchova hizo popular el caviar de calabaza\nLa producción de caviar de calabaza enlatada se inició en la década de 1930. Sin embargo, el incumplimiento de una serie de normas en una fábrica causó un grave brote de botulismo en 1933 en Dnepropetrovsk (actual Ucrania) que causó la muerte de 200 personas. Durante una docena de años, el caviar de calabaza enlatada no se consideró un alimento seguro, hasta que fue visto en el menú de la primera dama soviética.\nLa corpulenta esposa de Nikita Jrushchov, Nina intentaba seguir una dieta, según escribieron historiadores rusos. Es por eso que los platos de verduras fueron siempre muy bienvenidos en su mesa. Entre ellos estaba el caviar de calabaza. Los historiadores dicen que el líder soviético se inspiró tanto por esta debilididad culinaria de su esposa que ordenó construir la planta moderna de conservas más grande: el caviar de calabaza volvía a brillar en la URSS.\nLa calabaza en sí misma se considera baja en calorías y saludable debido a la gran cantidad de fibra dietética. que se mantien incluso después del tratamiento térmico aplicado a la conserva. ¡Y no tiene apenas calorías, por lo que resulta muy saludable!\nLo que une a Iván el Terrible con el caviar de berenjena\nAdemás del de calabaza, en la Unión Soviética había otro caviar: el de berenjena. Esta hortaliza se cultivaba sólo en el sur y por eso muchos la consideraban un vegetal extraño. El caviar de berenjenas nunca fue escaso, pero se hizo popular sólo después de la comedia de culto Iván Vasílievichcambia deprofesión (1973) dirigida por Leonid Gaidái. El legendario director de cine describió el caviar de berenjena como una exquisitez “ultramarina” muy rara, que merecía ocupar un lugar en la mesa del zar. Mientras se mostraban enormes platos con caviar de “pescado”, sólo aparecía una cucharada del de berenjena. Esta escena fue tan popular en la época soviética (y después) que muchos rusos todavía llaman al caviar de berenjenas “ultramar”. Después de la película de Gaidái, también se puso de moda servirlo para las cenas de distintas celebraciones.\ncalabaza - 2\nCorta las calabazas en cubos pequeños (puedes pelarlas si quieres). Pica finamente la zanahoria.\nPon las calabazas y zanahorias juntas en una sartén, agrega un vaso de agua, tapa y cocina a fuego lento.\nCuando las verduras estén blandas, añade la salsa de tomate y un poco de aceite y sal, revuelve, retira la tapa y cuece a fuego lento un poco más hasta que el agua se evapore.\nCuando el plato esté casi listo añade el ajo prensado.\nSirvelo frío o caliente.\nPela las berenjenas y cortalas en cubos, sálalas y dejalas reposar un poco. Luego frie las verduras en aceite hasta que estén blandas.\nCorta la zanahoria y la cebolla en cubos y frie en aceite en otra sartén hasta que estén blandas. Añade la pimienta cortada en rodajas y cocina 5 minutos más. Añade la salsa de tomate y cocina unos 5-7 minutos.\nEn este momento tus berenjenas estarán listas para que sea el momento de mezclarlas con tu zanahoria, cebolla y pimienta. Agrega las verduras, el ajo, la sal, cubre la sartén y cocina a fuego lento por otros 5 minutos.\nEl caviar, una vez listo, está bueno tanto caliente como frío.\n¿Sabes cómo la Unión Soviética trajo la igualdad culinaria a la mesa? ¡Pincha aquí!\nrecetas caviar cocina rusa comida cocina


Encontraremos el día despejado, se esperan temperaturas mínimas de 16º y máximas en torno a los 32º, los vientos serán de dirección norte con velocidades de hasta 10 km/h. La probabilidad de que haya precipitaciones es muy baja. El índice UV es de riesgo alto.\nEncontraremos los cielos poco nuboso durante la mañana, y con intervalos nubosos durante la tarde, con máximas de 31º y temperaturas mínimas hasta los 17º, el viento soplará en dirección sureste con velocidades hasta 10 km/h. La probabilidad de lluvia es muy baja. El índice UV será de riesgo alto.\nDurante todo el día el cielo estará nuboso, con temperaturas que rondarán entre los 17º de mínima y los 28º de máxima, el viento será de una velocidad de 5 km/h y de dirección sureste. La probabilidad de precipitaciones es de moderada. El índice ultravioleta será de alto.\nLos cielos los encontraremos nuboso con lluvia durante todo el día, con temperaturas mínimas de 16º y máximas de 28º, con viento del este que llegará hasta los 5 km/h. Las probabilidades de lluvia para este día es muy alta. El índice UV está previsto que sea de riesgo alto.\nEncontraremos los cielos con intervalos nubosos durante todo el día, con máximas de 28º y temperaturas mínimas hasta los 15º, el viento soplará en dirección con velocidades hasta 0 km/h. La probabilidad de lluvia es moderada. El índice UV será de riesgo bajo.


Ayudemos a limpiar nuestros océanos | Atlantis Aquarium\nAyudemos a limpiar nuestros océanos\nCada 8 de junio, se celebra el Día Mundial de los Océanos, una cita en la que la ONU nos recuerda su importancia como grandes generadores de oxígeno del planeta.\nEste año, bajo el lema «Limpiemos nuestros océanos», se pretenden potenciar iniciativas frente a la contaminación por plásticos. Por eso, desde Atlantis Aquarium nos hemos querido unir a la Estrategia Europea de Plásticos de la Dirección General de Medio Ambiente de la Comisión Europea y ayudar a impulsar la iniciativa aprobada recientemente por la UE bajo el lema “"Beat Plastic Pollution" (Lucha contra la contaminación por plásticos)\nDesde nuestro Acuario en Madrid, te invitamos a conocer las pruebas interactivas que hemos preparado para luchar contra la basura marina y a compartir en redes sociales tus ideas. Para ello, puede subir tus fotos y mensajes, y divulgar tu lucha contra la basura marina y el uso de plásticos con el siguiente mensaje:\nI am #ReadyToChange to #BeatPlasticPollution Support EU #PlasticsStrategy(https://twitter.com/EU_MARE)\nSegún datos de la ONU, los plásticos son los grandes responsables de los daños que sufren nuestros recursos marinos:\nLa contaminación por plástico mata cada año a un millón de aves marinas y a 100.000 mamíferos marinos.\nLos peces acaben ingiriendo gran cantidad de estos residuos. Esos mismos peces son los que luego consumimos, de forma que los plásticos acaban en nuestro organismo.\nCada año, el plástico causa daños en nuestros mares por valor de 8.000 millones de dólares.\nBasta con usar menos plástico en nuestras vidas. Reutiliza botellas y no compres las de plástico desechable. No compres ni uses bolsas de plástico cuando vayas al supermercado y opta por las de tela o rafia. Y por supuesto, no tires todos aquellos plásticos que no puedas reutilizar ¡Recíclalos y dales una segunda vida!


Tinguiririca SF tendrá que jugar la llave para no descender - El Rancagüino\nEl colista de la fase regular de la conferencia centro de la Segunda División de la Liga Nacional de Básquetbol se jugará la permanencia a contar del 4 de enero.\nO se mantiene dentro de la Liga Nacional de Básquetbol para la temporada 2019-2020 o sencillamente tendrá que descender a la Liga FebaChile, algo así como la tercera división de los cestos nacionales. Ese es el panorama que enfrenta Tinguiririca San Fernando, quinteto que a partir del 4 de enero próximo se jugará la permanencia en la serie de plata de la LNB.\nLos Energéticos, que vivieron una enormidad de problemas durante su actuación en la conferencia centro de la Segunda División de la LNB, jugarán una serie al mejor de tres partidos frente al Club Sergio Ceppi de la capital, instancia que iniciarían como forasteros culminando de igual forma en Santiago, eso siempre y cuando se defina todo en el máximo de juegos.\nEn la fase grupal, estos quintetos ya se midieron. En el parquet de Ceppi, la victoria fue para los locales por 85-80, mientras que en el gimnasio Maristas, TSF se impuso por 98-11. Es decir, fuerzas muy parejas.\nAhora bien, en la campaña total, Tinguiririca consiguió un registro de 4-12 (victorias – derrotas), mientras que el tradicional club capitalino sumó 5-11, además de contar con un buen nivel de ataque de 1.227 puntos contra los 1.149 marcados por los colchagüinos. Mientras que, en defensa, ambos fueron muy vulnerables. Los capitalinos recibieron 1.301 puntos, mientras que el conjunto que dirige Juan Román vio 1.359 enteros en contra.\n¿Qué debo saber para elegir una carrera?


1 Códigos descuentos achocom rowenta silence steam -449€ OFF en Cupones descuentos achocom rowenta silence steam » octubre 2020 España\nCódigo descuento achocom rowenta silence steam ✓ octubre 2020\nllll➤ Consigue hasta 449€ descuento en achocom rowenta silence steam ✂ 13 Ofertas y 1 Descuentos achocom rowenta silence steam ☆ 31 de octubre 2020 ✅ 107 veces utilizado - Hecho con ❤ en Barcelona, Madrid, Valencia y Sevilla y Málaga.\nSi eres un o una habitual de nuestras secciones de viajar.com, ya sabrás que una de nuestras principales preocupaciones es poder ofrecer a nuestros lectores y lectoras lo mejor de lo mejor. 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Fachadas y Casas: ¿Cuánto tiempo demora construir una casa?\n¿Cuánto tiempo demora construir una casa?\nEl tiempo que demoramos en construir una casa depende básicamente de dos elementos fundamentales, que son:\n_ Contar con el dinero necesario y suficiente.\nÉste factor es fundamental para iniciar, continuar y culminar la Obra, evitando que se vaya a paralizar por alguna circunstancia que implique dinero, lográndose culminar la misma en forma satisfactoria.\n_ Haber tomado en forma firme y decidida la voluntad de construir.\nEn éste caso nos referimos a estar decididos a realizar el proyecto sin que haya cambios rotundos que trunquen la ejecución del proyecto.\nSi logramos reunir éstos factores al mismo tiempo, el realizar nuestro proyecto de construcción nos demorará el tiempo que sea el estrictamente necesario, dependiendo del área y los niveles que queramos construir.\nAhora bien, lograr reunir éstas condiciones al mismo tiempo es casi imposible, ya que dependemos básicamente de los tiempos que se demora en realizar los trámites administrativos en la entidades municipales y las empresas prestadoras de servicios de agua, luz y gas. Poder culminar con éstos trámites muchas veces nos resulta frustrante por la burocracia existente y el tiempo que se invierte en éstos sin lograr obtener lo que necesitamos. Además que en muchos casos los gastos realizados salen de nuestro presupuesto inicial, siendo ocacionados muchas veces por las variaciones en los costos de los materiales o por distintas otras razones.\nPor éstos motivos es que creemos que la demora en construir tu casa no debe ser un factor de preocupación, sino más bien debemos dirigir nuestro mayores esfuerzos en lograr objetivos satisfactorios y seguros. Siendo una forma de lograrlo, la de programar la ejecución de nuestro proyecto en etapas cortas y bien organizadas.\nEtiquetas: cuanto tiempo demora construir una casa, saber antes de construir\nMuchas de ellas incluso han sido replicadas en otras páginas web como "Las fachadas más vistas de la internet" o como "X imágenes de fachadas de casas modernas minimalistas y pequeñas". Lo que da un valor agregado a nuestro trabajo de traerles las fotografías de fachadas de casas reales que vemos en las calles, cuyos diseños y construcción son accesibles para la mayoría de las familias\nLindas casas ubicadas en esquinas\nLas siguientes tomas fotográficas pertenecen a fachadas de casas en esquina. Esperamos puedan servirle de modelo e inspiración a quienes t...\nNos encontramos recorriendo la ciudad de Sullana donde hemos hallado ésta linda fachada que hoy compartimos con ustedes. Fácilmente podem...\nEstando próximos a cumplirse un aniversario más de nuestro blog Fachadas y Casas , estaremos recordando algunas imágenes de las fachadas m...\nFachadas y Casas: Página inicial\nEn nuestro blog hallarás fotos de fachadas de casas reales y diseños de fachadas modernas que le servirán como modelo para iniciar la construcción de su vivienda.\nUna casa apropiada para climas lluviosos\nCompartimos ésta linda casa que hemos hallado en la selva peruana. Es una hermosa casa minimalista de práctico y moderno diseño en cuya e...


- ¿Te gusta la idea de una bolsa de aire externa?\n- ¿Conoces otras tecnologías de GM?\n- ¿En qué auto GM te gustaría verlo?\nSEAT se une a JAC Motors para fabricar vehículos eléctricos\nEn el pasado MWC 2017, SEAT mostró una renovación del SEAT Mii con el cual buscan tener participación en el mercado de los vehículos eléctricos, el cual tiene más futuro en China que en otras partes del mundo, por esa razón, comenzarán a fabricar eléctricos en Asia.\nSEAT y JAC conquistarán China\nSEAT anunció un joint-venture del 50 por ciento con JAC Motors para que, a partir de 2019, se fabriquen vehículos eléctricos de la marca española en China, mismos que serán pensados sólo para el mercado local.\nDurante los primeros meses en China, SEAT se centrará a realizar pruebas para la producción de autos eléctricos, por lo que pasarán muchos meses para que veamos los nuevos vehículos eléctricos de SEAT en Europa o en nuestro continente.\nJAC Motors es uno de los principales fabricantes de autos en China, actualmente tiene presencia en más de 120 países. JAC Motors es una empresa nueva para México, desde 2017 iniciaron ventas e incluso ya tiene planta en Ciudad Sahagún, Hidalgo, donde se fabrican los SUV S2 y S3.\nNota relacionada: Los autos chinos que Carlos Slim traerá a México


Sepultura no tocará en Líbano tras ser acusados de "adorar al diablo" | MariskalRock.com\n23 abril, 2019 10:35 am Publicado por Redacción – 2 Comentarios\nLas autoridades libanesas han prohibido a la banda Sepultura el acceso al país de Medio Oriente, acusándoles de “insultar al cristianismo” y “adorar al diablo”.\nSkull Session, promotor del concierto, anunció el pasado viernes 19 de abril que las autoridades se negaron a procesar las visas de los miembros de la banda, lo que les obligó a cancelar el concierto que Sepultura tenía previsto en Beirut el 28 de abril.\nSkull Session ha dicho a The New Arab que no se les ha permitido ver la orden de prohibición del grupo, pero que han sido informados por los oficiales que han visto dicho documento.\n“Básicamente, lo que sabemos es que se les considera adoradores del diablo, que no han respetado la religión cristiana y que han actuado en Israel”, ha declarado Skull Session, “afirmaciones que, por supuesto, no son ciertas”.\nAunque Sepultura (grupo cuyos fundadores mantienen un rumbo totalmente ajeno al de la banda) no ha actuado en Israel antes, el clásico vídeo de la banda “Territory” (1993) se rodó tanto en Israel como en Palestina, y muestra secuencias de la banda actuando de manera desafiante en lugares emblemáticos (como el Mar Muerto) entrelazadas con imágenes que hablan del conflicto en esas zonas.\nSepultura, sin embargo, volverá a la región para su actuación del 2 de mayo en Dubai. Cabe destacar también que formarán parte del festival Rock in Rio 2019 junto a Iron Maiden, Scorpions y Megadeth.\nJosé Manuel Duran Martínez dice:\nSaludos, estoy escribiendo un libro para contar y explicar historias de este tipo y busco diferentes opiniones.\nCualquier interesado duranmartinezjm@gmail.com\n23 abril 2019 a las 17:42\nPor desgracia y más en los tiempos que estamos así sigue la mentalidad tan retrograda en los países de oriente medio hacia el Metal. Lo malo que por culpa de esos jodidos religiosos lo metaleros de esos países no pueden disfrutar tanto de SEPULTURA como de otras bandas.


Al borde del colapso sanitario en la provincia de Granada | Sindicato Nacional de Técnicos Superiores Sanitarios\nInicio Sin categoría Al borde del colapso sanitario en la provincia de Granada\nAl borde del colapso sanitario en la provincia de Granada\nGranada se encuentra en una situación muy delicada. Sus complejos hospitalarios, entre los que destacan el hospital Virgen de las Nieves y el hospital San Cecilio, están al borde del colapso con un ritmo de ingresos muy superior al de altas.\nEn la provincia granadina cada semana hay alrededor de 250 ingresos, una cifra inimaginable meses atrás. Actualmente, hay un total de 743 personas ingresadas con COVID-19 en toda Granada, 100 de ellas en la UCI; de hecho, este mismo martes se anunciaba un total de 789 nuevos positivos y 16 fallecidos en un solo día, lo que causó (y causa) una presión insoportable en el personal sanitario, largas horas de espera para los pacientes y la propagación de un pánico acuciante en la población andaluza.\nPara atender tanta demanda, los gerentes del Hospital Clínico San Cecilio barajan la posibilidad de adaptar el ala de Consultas Externas para aceptar más ingresos, e incluso se plantean medicalizar la cafetería del complejo hospitalario y ciertos hoteles. Cabe destacar que estas medidas que no fueron necesarias durante la primera ola de la crisis sanitaria, pero la situación está mucho más descontrolada de lo que lo estuve meses atrás.\nPara atajar estas circunstancias extremas, se valora activar el Plan de Contingencia 4.500 diseñado por la Consejería de Salud, por el que todos los centros sanitarios, tanto públicos como privados, pasarían a formar parte de un único hospital contra el COVID-19. Algunos centros privados ya están preparándose para albergar a los enfermos de diversas patologías, además de pacientes de COVID-19.\nDada la gravedad de la situación, el delegado del Gobierno de la Junta en Granada, Pablo García Pérez, cataloga la situación como insostenible, llegando incluso a hablar de «sanidad de guerra». Juan Manuel Moreno Bonilla, presidente de la Junta de Andalucía, ha explicado que están dando la oportunidad de que las restricciones establecidas el pasado jueves 29 de octubre se asienten y tengan resultados, pero admite la preocupación por las alarmantes cifras de Granada y la evolución de la pandemia por el resto de Andalucía.\nArtículo anteriorBOLSA SAS: Nota de corte de contratación a fecha 04/11/2020\nArtículo siguienteBOLSA SESCAM: Abierto plazo de presentación de solicitudes de actualización de méritos hasta el 30 de noviembre


Lo que se lleva estas Rebajas - MODA\nLo que se lleva estas Rebajas\nPublicado por elbierzodigitalel 18 enero, 2019\nLlega una de las temporadas preferidas para todos los shopaholics, las rebajas. Esta temporada es algo más especial que un simple descuento y es que el fin del invierno es una fecha donde salen a relucir piezas que han estado ocultas toda la temporada y crean verdadera tendencia. Es una oportunidad única para aumentar las piezas dentro del armario y a un precio mucho más bajo.\nAbrigos, vestidos, calzado y accesorios. Prendas que son objeto de deseo para muchas clientas que adquieren prendas online y que ahora pueden disponer de ellas a un precio más económico.\nAbrigos: Las Rebajas suelen coincidir con los días más fríos del invierno y es por ello por lo que los abrigos son piezas fundamentales para la moda de temporada. ¿Qué se lleva? Las piezas oversize, con textura y en tonos tierra.\nVestidos: El animal print viene con fuerza y los sales son un ‘abreboca’ de todo lo que se encontrará en vestidos este SS19, además de faldas amplias y plisadas con tonos selváticos y tropicales.\nCalzado: Zapatos bordados en ante, mocasines y sneakers son la moda esta temporada de rebajas. Todos con un aire informal y cómodos que le darán al look ese toque chic y desenfadado que viene con fuerza.\nEs buen momento de aprovechar las rebajas y adquirir algunas de las piezas más exclusivas a un precio más económico de lo habitual.\nArtículo anterior Uno de cada dos ciudadanos aprovechará las rebajas para comprar ropa y complementos\nArtículo siguiente La tradición tailandesa y la sostenibilidad protagonizan la última colección de María Lafuente\n← Uno de cada dos ciudadanos aprovechará las rebajas para comprar ropa y complementos ← La tradición tailandesa y la sostenibilidad protagonizan la última colección de María Lafuente


Brady fue más que Rodgers en el SNF\nMexico, 2018-11-04 22:27:02 | ESTO\nAguantaron, pelearon, pero no les alcanzó a los Empacadores.\nNo es fácil meterse y salir con la victoria del Gillette Stadium, por más que cuentes en tu equipo con Aaron Rodgers. Cuatro minutos en el último cuarto le bastaron a los Patriotas para imponerse (31-17) en uno de los partidos más atractivos de la temporada.\nEl choque puso frente a frente a los dos mejores pasadores de la liga, y ambos, con sus armas, estuvieron a la altura de las expectativas. Se llegaron a poner 17-17 entrado al último cuarto, pero ahí apareció la mentalidad ganadora de Nueva Inglaterra y de su head coach Bill Belichick, quien sigue marcando diferencia.\nAhí, los “Pats” culminaron en la zona prometida una serie de más de diez jugadas y 76 yardas en manos del corredor James White para ponerse en ventaja (24-17). La defensiva ajustó y paró inmediatamente a Green Bay, antes de que Brady se encontrará con Josh Gordon tras un envío de 55 yardas para finiquitar la contienda.\nYa no había vuelta para atrás. Nueva Inglaterra mostró sus armas.\nBrady finalizó con 294 yardas y un touchdown, mientras que Rodgers tuvo 259 yardas y dos anotaciones. La ventaja vino por la vía terrestre, donde acabó con 123 yardas totales y en tres ocasiones cruzaron la zona prometida.


Im-Pulso: El titular "huelga xenófoba" resume tanto que engaña\nEl hecho ha sido presentado por la mayoría de los medios de información del resto de Europa --incluida la práctica totalidad de los españoles-- como una movilización xenófoba, fascista, racista o ultranacionalista; adjetivos estos que han sido utilizados sin apenas matices, sin ofrecer datos que son fundamentales para conocer con mínimo rigor lo acaecido.\nCiertamente, entre los huelguistas hay quienes han defendido tesis xenófobas; de hecho, entre los animadores del conflcto hay entre tres y una decena --según las fuentes-- de cuadros del Partido Nacional Británico (PNB). Pero el detonante de la protesta no ha sido el PNB.\nEE UU-Italia-Gran Bretaña\nResumiendo: los gestores de la refinería británica han contratado a la empresa Irem, que tiene sede en Ravena (Italia) y cuya plantilla está formada por italianos y portugueses (ciudadanos comunitarios), que son quienes en principio cubrirían todos los puestos de trabajo en litigio.\n[Finalmente, se ha alcanzado un acuerdo intermedio]\nLa decisión inicial de los propietarios de la refinería (controlada por una trasnacional norteamericana) es radicalmente economicista... ¡Pero legal! La plantilla que pretendía enviar Irem es más barata que contratar asalariados ingleses.\nEl episodio reabre el debate sobre el ordenamiento laboral aplicable en la Unión Europea (UE) en asuntos trasfronterizos; textos legales manifiestamente escasos y que favorecen la quiebra de derechos laborales, incluidos los salariales.\nUn ardid del que no está a salvo ningún país de la UE\nEn estos casos es didáctico recurrir a un supuesto más cercano y comprensible: Imaginemos que la factoría Citroën de Vigo contrata a una empresa lusa que aporta trabajadores portugueses ¡mas baratos! para una cadena de montaje viguesa. ¿Cabría calificar de racistas, sin paliativos, a los trabajadores de Vigo que se movilizaran contra esa importación de mano de obra barata con la consiguiente pérdida de parte de sus empleos?\nSe trata, pues, de otra de esas ocasiones en las que los medios --y los periodistas que han elaborado los textos-- apenas se han preocupado de conocer los hechos. El episodio británico, aún existiendo elementos y agitadores xenófobos, merecía tratamiento informativo más riguroso, no sólo por vergüenza periodística sino también por razones laborales y humanas.\n"Conclusiones provisionales sobre la huelga xenófoba", por José Luis López Bulla, sindicalista barcelonés y militante histórico de CC OO, que ha recabado datos sobre el caso y ofrece una visión y análisis más pormenorizados de lo sucedido.\nMientras la Unión Europea no regule con rigor la movilidad de los asalariados en la geografía comunitaria el problema persistirá. El caso de la refinería de Lindsey no es excepcional, ni mucho menos: Los trabajadores españoles de Duro Felguera que laboran en la contrata de esa empresa en Staythorpe (Gran Bretaña) viven un problema similar.\n¡La UE proclamó el principio de libre circulación de trabajadores en beneficio de las empresas!, pues la parca legislación aplicable y las sentencias del Tribunal de las Comunidades fomentan una salvaje competencia salarial; es decir, hay libre movilidad pero los salarios son notablemente distintos y tiene carácter transfronterizo, ¡ahí radica el origen del contencioso!\nEn ocasiones, las diferencias salariales son superiores al 100%. Por ejemplo: El asalariado de una empresa eslovena que trabaja en Alemania cobra en torno a 700 euros mensuales netos, ¡900 menos que si la empresa eslovena se ve obligada por ley a pagar salarios germanos en sus centros de trabajo en Alemania!\nNo se trata de que las leyes restrinjan la libre circulación de trabajadores, sino de que los asalariados que laboran en un centro de trabajo británico, alemán o español cobren lo que establecen las normas y leyes del país, con independencia de que los empleados tengan pasaporte de uno u otro Estado.\nEs muy bonito proclamar la libre movilidad de los trabajadores; pero hacerlo en condiciones cuyo objetivo fundamental es abaratar los costes laborales es una ignominia.\nAnónimo 8 de febrero de 2009, 2:03\nLo único libre en esta sociedad de porquería que supimos conseguir es el dinero. Y desde que la "izquierda" es tan liberal como la derecha ni te digo.\nLa brecha entre gobierno y pueblo es tan enorme, las ideologías que teóricamente relacionan a los gobernantes con los electores/gobernados están tan disueltas, que lo único que mantiene pegado este sistema es la tv.\nIm-Pulso 8 de febrero de 2009, 13:01\nPereyra, el dterioro de la izquierda que citas es fundamental para entender la desmovilización y la idiotización sociales.\nAcertado que menciones la TV, lo peor de las programaciones -aparte de los espacios vomitivos- incluyen informativos que semejan magazines (mucho deporte, gastronomia, cine, curiosidades y ocuirrencias).


Curanderos de la CDMX; así es como trabajan con métodos ancestrales - El Sol de México | Noticias, Deportes, Gossip, Columnas\nCuranderos de la CDMX; así es como trabajan con métodos ancestrales\nUna partera, una médica que receta hierbas y una masajista con ventosas comentan a El Sol de México los pormenores de su trabajo aprendido con métodos ancestrales\nLa doctora Escobar se ayuda de ventosas para aliviar el empacho / Daniel Galeana | El Sol de México\nTengo que hacer todo para que este bebé esté aquí. Todo, no nada más cosas médicas, sino todo de mi fuerza, de mi ímpetu, de mi enfoque, de mi voluntad, de mi ser”, así describe Norma Victoria Cabezas uno de los muchos nacimientos que ha asistido. Desde niña ella soñaba con partos.\nNorma Victoria es parte del grupo de médicos y médicas inscritos en un directorio elaborado por el Gobierno de la Ciudad de México donde están registrados quienes practican la medicina tradicional mexicana.\nElla tiene 30 años y es licenciada en Enfermería y Obstetricia. En la charla con este diario narra que desde los cuatro años tiene un sueño recurrente: partos y una anciana que le enseña cómo traer niños a este mundo. El camino, dice, no ha sido fácil pues después de terminar la escuela trabajó en el Sector Salud y en el primer parto que presenció se impresionó mucho y pensó que aquello era muy violento; en ese entonces, en una guardia llegó a atender hasta ocho partos.\nEn estos años ha tratado de encontrar a la anciana de sus sueños y no lo ha conseguido, pero ha hecho amistad con parteras que le han transmitido sus conocimientos y sabe que tiene que seguir preparándose para atender a sus pacientes ante cualquier eventualidad.\nNorma Victoria atiende a mujeres que no tienen complicaciones en el embarazo, pero eso no implica que todos los partos sean fáciles. Recuerda uno en el que la mamá fue la heroína.\nTodo indicaba que la mamá y el bebé estaban bien. Todo se desarrolló en la casa de los padres, pero en el momento que nace, cuando comienza a respirar le da un paro respiratorio.\n“Es ese momento en el que te dices: tengo que hacer todo para que este bebé esté aquí. Todo, no nada más cosas médicas, sino todo de mi fuerza, de mi ímpetu, de mi enfoque, de mi voluntad, de mi ser, porque las mujeres embarazadas están siendo alimentadas energéticamente por todas las personas que están en el parto, pero específicamente quienes estamos acompañando y guiando su parto.\n“Cuando empezó todo esto utilizamos todas nuestras herramientas para que el bebé pueda salir de esta situación y todo se vuelve un caos, no un caos en nosotras, era nuestro equipo, era bebé, mamá y el papá por allá enloqueciendo, pero a mí me llenó tanto de fuerza y me llenan tanto de fuerza las mamás que saben que todo va a estar bien. Esta chica, nunca, nunca perdió los estribos y siempre confió en nuestro trabajo y el bebé salió del paro sin ningún problema, el bebé se estabilizó, lloró.\n“(Para lograrlo) hicimos maniobras de ventilación, hicimos una reanimación y también frotamos la placenta, calentamos la placenta, enviamos de la placenta como el último impulso de oxígeno.\n“(Aún tenía el cordón umbilical unido a su mamá), eso lo salvó, su cordón, el que su mamá estuviera muy fuerte, porque nosotras hacemos herramientas y hacemos técnicas, pero al final de cuentas quien alimenta a bebé y decide si el bebé está aquí o no es su mamá y nosotras sabemos nuestros lugar: guiar, apoyar, hacer, estar centradas y movernos para que nada salga mal.\n“Lo más grandioso es que esta chica dijo: '¡Ya basta!', calmó a todos (la familia de ella), porque en una adversidad todos se desquician, '¡Sálganse todos!, mi partera sabe qué hacer, mi bebé está bien, mi bebé y yo estamos bien', y todo se calmó (...) y el bebé está muy bien”.\nRaquel Escobar, de 70 años, concluyó sus estudios de medicina en la UNAM y en los últimos 30 años ha ejercido no sólo la medicina tradicional mexicana, sino también la china, además de haber estudiado herbolaria y homeopatía.\n“Diez años después de haber ejercido la medicina normal empecé a estudiar medicinas alternativas y además la cuestión de la medicina tradicional mexicana.\nMi bisabuela era partera en su pueblo, mi abuela también lo ejerció y yo también, de ahí aprendí muchas cosas”.\nEn su consultorio de la calle de Bajío 131, en la colonia Roma, platica su historia a El Sol de México. “Encontré en la medicina herbolaria y la tradicional la prevención, la prevención real, si uno se somete a una dieta balanceada hay cambios realmente y la medicina normal a veces va a lo drástico, por eso encontré que es mejor prevenir”.\nRaquel obtuvo una beca para estudiar por tres años en China la medicina ancestral de ese país. “Estudié acupuntura y encontré que esta cultura con la mexicana se une en algún punto, porque, por ejemplo, el empacho los chinos nombran o ejercen la acupuntura y en la espalda están puntos que gobiernan la digestión, encontré esa similitud”.\nA la pregunta de por qué las personas prefieren la medicina occidental o alópata ella responde: “La gente es muy desesperada. Nada más quiere tomar una pastilla y que se le quite el problema, pero no se quiere responsabilizar en mejorar la salud, eso requiere tener un cuidado en la alimentación, en el tipo de comida, es más fácil ir a la esquina y comprar cosas que no son nutritivas, entonces la gente no se quiere involucrar, cree que con una pastilla va a estar bien y ya”.\nY agrega: “Uno tiene éxito con los pacientes que son constantes y hay logros; por ejemplo, el mes pasado, y fue a distancia, vino una familiar de Canadá y yo sin saber que le hicieron un ultrasonido en el que le diagnosticaron que tenía dos piedras. Yo le di una receta herbolaria. Se llevó plantas de aquí y otras las consiguió allá y en mes y medio arrojó dos piedras.\n“A nosotros nos ven como el UR, que es el Último Recurso, y luego llegan gentes que están como desahuciadas, les dieron diagnósticos fatales y quieren que uno lo arregle. A lo mejor pueden mejorar. Yo tengo muchas alternativas, medicina her-bolaria, medicina china también y cosas de laboratorio”.\nEn la colonia Buenos Aires nos recibe en su casa la señora Raquel, quien realiza limpias usando ventosas. “Me gusta de la medicina tradicional tratar las partes de mi paciente, sus partes emocionales con masajes y ventosas. Aparte de utilizar ventosas también podemos utilizar nuestras manos, porque nuestras manos tienen la energía que necesitamos del universo para curar, cuidar, sanar la parte emocional, que casi en todas las ocasiones están implicadas las enfermedades”.\nRechaza que sus pacientes le dejen malas energías después de una limpia: “Nosotros nada más somos un conducto del universo, yo me siento con más energía. Si una persona viene muy cargada de emociones negativas mi cuerpo se hace más energético, más fuerte y sobre todo se siente como más pesadez, pero la fuerza del universo hace que no nos afecte; o sea, yo me siento muy bien”.\n“Hacemos ferias de medicina tradicional en el Zócalo en diferentes partes, como pertenecemos a la Sepi (Secretaría de Pueblos y Barrios Originarios y Comunidades Indígenas Residentes del Gobierno de la ciudad), ellos nos llevan a trabajar a diferentes lugares de la Ciudad, ahorita ha bajado por esto de la pandemia”.\nTambién explica que le gusta trabajar en un temazcal. “Tiene propiedades depurativas, se dice que es una transfusión sanguínea cuando entra uno a un Temazcal, es entrar al vientre de la madre Tierra para sanar todas nuestras emociones, Entonces en esas parte donde estamos con la madre Tierra sanamos mente, cuerpo y espíritu, es lo máximo que tenían nuestros antepasados para sanar todas las enfermedades”.\nConcluye pago de vales y prestaciones para personal médico en Durango