DE PEQUEÑO TUVE UNA ILISIÓN - Cofrades\nDE PEQUEÑO TUVE UNA ILISIÓN\nPublicado por manolito con su c.delg.poder.y c on diciembre 12, 2009 at 6:40pm\nDe pequeño tuve la ilusión que nunca se hiso realidad.\nDe pequeño tuve la ilusión de ser feliz. y solo fue un sueño.\nYo soñaba encontrar la luz y siempre encontre la oscuridada.\nDe pequeño tuve la ilusión de encontrar la felicidad y en\ntristesa siempre navege en un barco lleno de ansiedad y amargura.\nDe pequeño tuve un amor que en las manos se me marchito y\nel viento lo alejo de mí.\nDe pequeño tuve la impreción de que todo me salia mal,\nSi esperaba que saliera el sol me econtraba con la tempestad\ny la oscuridada.\n¡ pero has llegado tu!\n¡ despertando con fuerzas en mí, mi ilusión y esperanza!\nMÍ MADRE " VIRGEN SANTISIMA"\n""" MADRE ESPERANSADORA""\n"" MARIA SANTISIMA DE LA ESPERANZA"". felicidad deseo para este año que viene .\npublicado y redactado por\nMANOLITO MARTIN COFRADE.\nComentado por esperanza jimenez vazquez en diciembre 13, 2009 a 6:28pm\nNunca es tarde si la dicha es buena, tú has encontrado la dicha y la felicidad ahora, y eso es lo que tienes que valorar, el pasado hay que olvidarlo. Encomiendate siempre a Ella, y que la Esperanza te ilumine y te guie.\nUn enorme besote desde Trriana.\nComentado por manolito con su c.delg.poder.y c en diciembre 13, 2009 a 12:33pm\ngracias por vuestro apollo y cariño feliz navidad\nComentado por Emi(Angel macareno) en diciembre 13, 2009 a 11:37am\nManolo, sabes que hay mucha gente que te quiere y te apoya, lo estás viendo.!!!!!! Arriba ese ánimo con tu Esperanza Macaren y con el apoyo de toda la comunidad cofrade!!!!! Un abrazo.\nComentado por Conchita D. -Triana- en diciembre 13, 2009 a 9:51am\nEncontrarla a ELLA ya es una suerte y una felicidad para siempre, y tu tuviste la suerte de encontrarla, pues es quien nunca abandona y siempre estará esperando que le hables.\nElla da felicidad solo con mirarla.\nComentado por CHE (Maria Jose Cejudo) en octubre 27, 2009 a 12:20pm\nEsa ilusion que tubistes de niño es la que debes seguir teniendo ahora, y con mas ganas.La Esperanza siempre estara contigo, aferrate a Ella y se feliz.\nComentado por manolito con su c.delg.poder.y c en septiembre 5, 2009 a 11:27am\nComentado por Margarita Vidal Alvarez en septiembre 5, 2009 a 12:34am\nManolito, Ella estará siempre contigo, nunca te abandonará. Ella será tu Valle para las lágrimas, Consuelo para tu aflicción, Salud para tu enfermedad y sobre todo tu ESPERANZA.\nNo decaigas y escribe como lo has hecho, con el corazón.\nComentado por manolito con su c.delg.poder.y c en septiembre 3, 2009 a 11:58pm\ngracias victor sois verdaderos amigos, estoi luchando por comprender este malvado mundo un abrazo cofrade\nComentado por MARIA DELCARMEN MONTERO MONTILLA en septiembre 3, 2009 a 6:09pm\nAmigo vive esa iluion de tu niñez al lado de la señora de sevilla porque seguro que bajo de los cielos sin corona en su cabeza para darte a ti lo que su nombre manda ESPERANZA.UN SALUDO Y UN FUERTE ABRAZO.\nComentado por BELLA ROSA DE SAN GIL en septiembre 3, 2009 a 5:59pm\nManolito, esa ilusion no te faltará ya nunca,porque su bendita ESPERANZA es eterna


Política de Privacidad - Carlos Javier Morales\nRespetando lo establecido en la legislación vigente, Carlos Javier Morales (en adelante, también Sitio Web) se compromete a adoptar las medidas técnicas y organizativas necesarias, según el nivel de seguridad adecuado al riesgo de los datos recogidos.\nEl responsable del tratamiento de los datos personales recogidos en Carlos Javier Morales es: Carlos Javier Morales, (en adelante, Responsable del tratamiento). 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Rafael Daviu, Author at Radio Cuadrangular\nAcerca de: Rafael Daviu\nPublicaciones recientes de Rafael Daviu\nARTICULOS, Salud y Bienestar\n14 de Octubre del 2020 a las 10:19 pm\nSíndrome del Dolor lumbar en la Cuarentena\n¿Has tenido un dolor Lumbar?\nEl diagnóstico de Síndrome de Dolor Lumbar, es uno de los problemas más recurrentes en este momento de la historia, donde la mayor parte del trabajo es desarrollado en una oficina con limitadas opciones de desarrollar una pausa activa en el trabajo y escasas posibilidades de practicar un deporte por el vertiginoso estilo de vida que se lleva hoy en día, y mas aún en este año 2020, con la pandemia generada por este COVID 19, viene a ser un aliciente para que muchos trabajadores que están en cuarentena, no puedan tener sus habituales caminatas de un lugar a otro, momentos de trote y esparcimiento al aire libre que a la larga generan un bienestar generalizado en todo el cuerpo, por lo que esta escasa movilidad puede provocar un aumento del dolor.\nEl dolor es un síntoma y no un signo, lo que significa que no puede ser medido de manera exacta como lo es la temperatura. Si una persona tiene fiebre lo sabremos de inmediato midiéndola en distintas zonas del cuerpo, pero si una persona tiene dolor, no podemos saber de manera exacta cuanto dolor tiene, por lo que se debe a recurrir a una escala analógica del dolor, y una de las más conocidas y usadas por el personal de salud es la escala EVA que mide el dolor del 1 al 10, donde 10 es mucho dolor y 1 es muy poco dolor, y se registra de la siguiente manera: Al paciente se le explica de que se trata la escala y este debe catalogar su dolor en la misma, por ej. Si responde me duele 7/10, el profesional podría interpretar que al paciente le duele de manera importante “pero no tanto”.\nAhora bien el dolor en dos personas no es el mismo. Si una persona expone su piel al calor directo acercando su mano a una brasa, ella puede sentir un dolor de 7/10, mientras que otra en la misma distancia puede sentir un dolor de 4/10, por lo que el mismo estimulo doloroso va a ser interpretado en dos personas de manera distinta. Esto se debe a que todos tenemos distinto Umbral del dolor y esto es por los distintos tipos de acostumbramientos neurológicos a los que nos hemos expuesto. Una persona que trabaja horneando pollos no sentirá el mismo dolor al acercarse a una brasa que una persona que todo el día trabaja en una oficina.\n¿Te estás acostumbrando a tu dolor?, Cuidado.\nLa mayoría de las personas que viven con un dolor Lumbar, se acostumbran, gracias a que el cuerpo tienen esta capacidad de ignorar el dolor y seguir con las actividades mediante un sistema de “umbrales aumentados de dolor”. ¿Que significa esto?, significa que si en condiciones normales Alejandra presenta un dolor Lumbar que en Enero del 2018 fue de 3/10 en la escala EVA, luego en marzo este dolor se incrementó llegando a un peack de 7/10, para que luego en Junio este aumente a un considerable 9/10. Alejandra ha seguido con sus actividades normales, ha mantenido su trabajo, la vida de mamá y esposa, sólo que ahora en el 2020, dos años mas tarde Alejandra se mantiene con este dolor 9/10 en la escala EVA. Alejandra sigue con su vida, postergándose, y no ha consultado porque no cree que “sea para tanto” y dice que “puede realizar sus actividades”. Podemos decir que Alejandra ya se ha acostumbrado a su dolor, y este a pasado de ser “Agudo” a un dolor “Crónico”.\nLo que en un momento fue Agudo, es decir un dolor intenso caracterizado por profusa inflamación, ahora ya es algo crónico. En esta nueva condición, la inflamación no es el protagonista, la “musa” es la reestructuración de los engramas motores, por lo que la persona comienza a caminar elevando un hombro, caminando con una leve cojera, etc., ya que el cuerpo ha aprendido ha adaptarse, porque esa alarma que todos odiamos y que se encendió hace un par de años, “EL DOLOR”, no fue considerada a tiempo. Al contrario fue apagada con una montaña de analgésicos cada noche para poder dormir.\nCausas del Síndrome del Dolor Lumbar.\nEl Síndrome de dolor Lumbar, como su nombre lo indica “síndrome” obedece no solo a una causa, sino a una variedad de posibilidades que confluyen en un resultado que es el “dolor de espalda bajo”. Dentro de sus muchas causas, las más comunes son: una inflamación en las facetas articulares de la Columna lumbar llamado Síndrome Fascetario, y en estos pacientes clásicamente el dolor se ve aumento cuando este lleva su columna a una extensión (es decir el dolor aumenta cuando se saca pecho y se levanta la cola); una “contractura del cuadrado lumbar” que es un músculo cuadrado que va desde las costillas hacia la cresta iliaca (que es el reparo óseo que se puede sentir cuando ud. coloca su mano en la cadera y tiene forma de arco); también el dolor puede obedecer a un proceso de discopatía Lumbar que es la disminución del espacio entre los discos lumbares, y duele no porque “el disco duela”, sino por la inestabilidad que se genera en toda la biomecánica de la columna (es decir, duele porque los tejidos blandos que están involucrados en el nivel, superior o inferior deben realizar más trabajo para estabilizar y compensar el trabajo que hacía el disco y que ahora está mucho más débil e inestable). La discopatía se puede conocer mediante una radiografía y cuando se instaura sabemos que el disco ya está en vías a generar una Hernia Discal. Si amado lector, una discopatía no es lo mismo que una hernia en el disco.\nLa hernia discal o HNP (Hernia del Núcleo Pulposo) es un cuadro un poco más complejo ya que el centro o núcleo de este disco que está lesionado y un poco mas aplastado que sus hermanos, ha tendido a salir al canal medular. El disco está conformado por una estructura de anillos concéntricos (tal como están dispuestas las capas de una cebolla), que contienen un núcleo viscoso y cuando estos se rompen, el núcleo viscoso (como una gelatina) tiende a salir. No en todas las hernias el núcleo sale de la misma manera, por lo tanto no todas las HNP provocan dolor, ni todas colapsan el canal medular. Este canal es por donde pasa la médula espinal que vendría siendo el sistema de cables eléctricos que une al cerebro con todo el cuerpo (y en este caso el cerebro con las piernas, lo que provocaría una interrupción en la información que sube y baja es decir, las ordenes de movimiento que el cerebro envía hacia abajo y una interrupción en la sensibilidad que los receptores de la pierna envía hacia cerebro. Y ya que estamos hablando de una hernia que está a nivel lumbar, las más famosas son L5/S1; L4/L5 o L3/L4).\nEs precisamente por esta ultima razón que no todos los pacientes con HNP son candidatos a una operación. Es más, solo un 5% de la población con HNP DEBE OPERARSE INEVITABLEMENTE, Y LA OPERACIÓN SE PRESENTA COMO LA ÚNICA ALTERNATIVA POSIBLE Y VIABLE. El otro 95% no debería operarse ya que la operación siempre conlleva un riesgo y nunca un paciente queda igual después de ser intervenido. Para estos pacientes la vía debe ser visitar a su Quiropráctico para solucionar su problema de subluxación y luego realizar terapia de fortalecimiento y reeducación neuromuscular con su Kinesiólogo. Si luego de que todo esto nada ha dado resultado, se mantiene el dolor, ha aumentado la falta de fuerza y se ha incrementado la disminución de la masa muscular en piernas, se debe considerar la cirugía.\n¿Que puedo hacer con mi dolor Lumbar?\nPor lo general las personas que consultan por un dolor lumbar generalmente lo hacen cuando ya no pueden con su dolor y por más que las consecuencias no son de vida o muerte, si son bastante molestas desde el punto de vista del dolor. Es lamentable que un proceso que pudo haberse interrumpido con un adecuado tratamiento multidisciplinario con un Profesional Quiropráctico, Médico y Kinésico, y la corrección de los hábitos tanto posturales, como deportivos y dietéticos, avance hacia un dolor Crónico.\nEl concepto de Higiene de Columna, es un concepto que es muy desconocido a nivel de la población en general y se refiere a que, tal cual cuidamos nuestros dientes con un cepillado después de cada comida, debemos cuidar nuestra columna en tres aspectos básicos:\nPostura: Caminar con los hombros atrás, el mentón apegado al peño y una contracción abdominal, nos ayudará a que nuestros discos lumbares descansen y no reciban toda la carga que reciben cuando caminamos con los hombros adelante, nuestro cabeza proyectada hacia adelante y nuestro abdomen relajado. En esta ultima postura los discos se llevan toda la carga del cuerpo y favorecemos que en un tiempo se genere esta discopatía que decantará en una futura y muy posible temida HNP.\nElongación: Si cada día llevásemos nuestra columna al máximo de flexión que nos permita y luego al máximo de extensión que podamos llegar, estaremos entrenando nuestra columna a moverse de manera completa, ocupando rangos que no ocupamos en el cotidiano vivir. Estos rangos de movimiento se irán perdiendo si no los ocupamos pero al contrario si cada día nos ocupamos de realizar estos movimientos de flexo extensión profunda, lentamente iremos ganando cada día mas rango de movimiento y verás que cada día podrás alcanzar una mayor flexión y una mayor extensión.\nFortalecimiento: Nuestros músculos no solo nos sirven para movernos o mover pesadas cargas o lucirnos cuando tenemos un índice de grasa bajo, también sirven para estabilizar la estructura ósea. De hecho existen músculos que reciben el nombre de músculos posturales, porque su principal función es la postura del individuo. Si no realizamos actividad física nos será difícil adoptar una postura correcta, es más, si tratas ahora mismo de llevar tus hombros hacia atrás, esta sola postura muy posiblemente te sea difícil sostener, ya que no estas entrenado para quedarte ahí, y sucumbirás a llevar los hombros hacia adelante sobrecargando tu disco. Cada día deberías realizar rutinas de ejercicios que vayanprogresando en fuerza, frecuencia y tiempos, y para comenzar te recomiendo que salgas a caminar manteniendo tu espalda derecha con los hombros atrás, tu mentón pegado al pecho, la vista al frente y tu abdomen en contracción. Hazlo 10 minutos toda una semana y ve progresando a 20 minutos y luego a 30. Verás que cada vez te irá costando menos y tu postura será cada vez mejor.\nRecuerda que tu cuerpo es templo del Espíritu Santo y debes cuidarlo.\nDr Rafael Daviú Pimentel\n5 de Septiembre del 2020 a las 12:00 am\n¿DOLORES DE CUELLO EN CUARENTENA?\nUna Inminente Amenaza\nCuarentena, Contaminación, Lavado de manos, Covid 19, son las palabras y frases que más resuenan en nuestras cabezas y han estado retumbando ya por casi 8 a 9 largos meses entremezclados con tensiones, dolores de cuello y cefaleas. Al principio lo vimos como una noticia que afectaba a una zona geográfica muy lejana en los noticieros internacionales, y muchos dijimos en nuestros pensamientos de manera irónica y hasta sarcástica: “que mal, y justo ahora tenía que suceder esto… justo ahora que tenía planeado mi viaje a China por mis merecidas vacaciones!!!!. Se perdieron los pasajes”… mientras otros de manera un poco más seria y angustiada llamaban a las agencias de viajes para ver cuanto dinero podrían reembolsar de este viaje que efectivamente no harían!, y casi inconcientemente nos llevamos una mano al cuello como para masajear generalmente al músculo trapecio que ya no soporta la tensión. Este músculo Trapecio es el único músculo esquelético (es decir parte de los músculos que dan movimiento a los huesos), que es innervado (o conectado con el cerebro como una lámpara esta conectado a su interruptor) por un nervio que sale directamente del cerebro (los demás músculos reciben nervios que provienen de la médula espinal en la columna) y por esto algunos autores le dan una característica emocional a este músculo, es decir cuando hay estress duele este músculo.\nLuego comenzamos a ver que lentamente las barreras geográficas naturales, adulteradas por la conectividad del siglo en que vivimos, permitieron que el virus se expandiera rápidamente, y es así como nuestro país, Chile, comenzó a verse amenazado por la inminente llegada del temido Coronavirus, que azotaba gran parte del primer mundo, primeramente Asiático, luego Europeo y posteriormente Estados Unidos. Hasta que si, finalmente, al cabo de unas pocas semanas, en Latinoamérica nos vimos con el mismo estado de emergencia imperante en el primer mundo (ojalá otras cosas mejores del primer mundo fuesen tan virulentas como esta pandemia que ha diezmado tantas vidas). Ha estas alturas creemos que se ha ido ese dolor de cuello pero no, está ahí, solo que ya te has acostumbrado.\nTregua en pos de la Unidad\nSe paralizaron las marchas. El violento estado de catástrofe y economía amenazada por una turba violenta e incontenible que se tomaba la plaza Italia, ahora rebautizada como Plaza Libertad, y que encendía a lo largo de todo el país las distintas asambleas de jóvenes, profesionales, adultos y que exigía sus derechos y una nueva constitución, marchas pacíficas que a eso de las 17 hrs se tornaban en saqueos y destrozos de los cuales ya no los protagonistas eran los ciudadanos trabajadores, sino que aquellos amigos de lo fácil hacían su aparición para protestar contra el gobierno pero ahora rompiendo negocios, destruyendo semáforos y gasolineras. Toda esta efervescencia social se veía ensombrecida, acallada y abofeteada por una sombría estela de muerte que a principios de Enero comenzó a diezmar al principio a nuestros adultos mayores, y en cada hospital lentamente se comenzó a vislumbrar la realidad, que al igual que sus homólogos de Italia y España, contaban que estaba sucediendo. Los mensajes entre el equipo médico eran: “los ventiladores mecánicos se están acabando”, “no hay mas camas”, “nuestros médicos, enfermeras, kinesiólogos, tens, están muriendo”.\n¡¡Quédense en sus casas!! Gritó el colegio médico, pero las autoridades prefirieron estudiar la situación económica antes de tomar una decisión de tanta responsabilidad y perjuicio económico para el país y el bolsillo de unos pocos. ¡¡Quédense en sus casas!!… insistía el colegio médico sin oídos del gobierno, hasta que al fin comenzaron con las cuarentenas, de manera progresiva, cuarentenas que afectaban a los sectores de Santiago más acomodados, con permisos restringidos para entrar y salir de estos sectores y se urdió un sentido de desigualdad y enfado hacia el sector mas privilegiado. Pero estas cuarentenas, programadas no surtieron efecto, poco a poco tuvieron que expandir el área de la población en cuarentena que pedía a gritos la población que ocurriera, pero ya el estar en cuarentena no era un privilegio, otro fantasma comenzó a acechar, la falta de recursos de clase media que ahora era mas difícil llegar a fin de mes, si, esa cruda realidad del sector de la clase media que por su gran número es la que sostiene al país. Viven al día por lo que si no se trabaja no se come. Las cuentas no paran, los arriendos se deben pagar, el agua se corta si no se revisa y a tiempo se cancela el recibo del mes pasado, y si no hay agua como me lavo las manos?. Pero la períscopa tuvo que ampliarse, existían muchas familias que viven en campamentos, y sin acceso a agua potable porque los camiones ya no estaban llegando a sus lugares, y la ayuda se vierte en los sectores mas vulnerables, pero la clase media, sin ninguna ayuda debe vérselas por si mismo, solos, porque no son tan pobres como para recibir ayuda, pero no son tan adinerados como para pagar sus cuentas.\nCada día en los noticieros hay una sola noticia, estadísticas del avance de contagiados por covid, de los fallecidos y de los recuperados. Y mientras la sociedad se alimenta del estrés generado por la televisión, las noticias, el encierro, y a este fatídico escenario se suma otro factor.\nIncreíble sistema de alerta para una Máquina Perfecta\nEl tele-trabajo. “Felices” porque mantienen sus trabajos aquellos que no han sido despedidos, pero claro, deben mantener su trabajo, por lo cual deben trabajar asumiendo todo tipo de abusos y horas extras porque deben estar agradecidos de que a fin de mes mantengan íntegro su sueldo que les permite, versus otros que ya han sido despedidos ante la crisis por reducción de personal o bien que no pueden activar económicamente en sus negocios, pagar las deudas.\n¿Cómo puedo ante este panorama funesto mantener la calma y estar tranquilo sin que toda esta problemática me afecte en mis áreas psicológicas, emocional y física? No se menciona la económica porque esta ya ha sido brutalmente afectada. ¿Cómo?…. La respuesta es muy difícil de responder.\nLa verdad es que cada vez que el cuerpo se vea atacado, este generará una serie de efectos automáticos de protección. Cuando vas por la calle y eres asaltado, vas a notar que puedes hacer cosas que son anormales como correr más rápido, saltar mas alto, o de lugares altos, gritar de una manera que jamás creíste que era posible y esto se resalta cuando debes proteger a alguien querido como un hijo, un hermano, una mascota, etc., todo por la secreción de hormonas que te ayudan en esta protección para la supervivencia. Si, somos una creación perfecta.\nActualmente hay en el ambiente un TEMOR generalizado, un temor a contaminarse, un temor a que un ser querido se contamine, temor a perder mi trabajo, temor a perder mi negocio que esta cerrado pero expuesto a la delincuencia que pueda violar los seguros y perder todo el trabajo de años de esfuerzo. Temor, temor, temor, y es normal que el cuerpo reaccione y genere todo este estrés y permita todas estas contracturas generalizadas a nivel cervical, lumbar, dorsal para que te mantengas alerta y puedas sobrevivir. ¿Pero esta bien esto?.\nEl temor es bueno, porque permite saber que estás en peligro, pero la Biblia nos habla de que el perfecto amor hecha fuera el temor, y cuando dejas entrar el amor de Dios a tu vida, no hay nada externo que te pueda producir temor.\nSi, podría aconsejarte, haz ejercicios y elongaciones todos los días, de manera estricta, porque si no lo haces la falta de ejercicio aumentará tu peso y generará mayores índices de estrés en tu cuerpo. Sé que el simple echo de salir a caminar y respirar un aire distinto al de tu casa, ya estabas regulando de manera diaria, y ahora que esa válvula de escape ya no está, necesitas hacer estos ejercicios para aliviar tu malestar. Es verdad el ejercicio en tu casa lo va a aliviar, pero la raíz de tu mal, TEMOR que tienes, ¿lo va a solucionar una rutina de ejercicios?.\nSi tiene problemas confíe en el Especialista. Solo El le puede ayudar.\nAtendiendo a ciertos pacientes que ya no se pueden mover y que llegan con mucho dolor a la consulta, preguntan “¿por qué tengo este dolor, si no me he caído, no he realizado ninguna mala fuerza no he hecho nada que me saque de mi rutina diaria?, ¿por qué hace una semana me levanté con un dolor horrible en el cuello que pensando se me habría de pasar y ahora está en la zona lumbar, me está matando y ya casi no me puedo levantar con agilidad de una silla. Siento que tengo 10 o 20 años más?”.\nLo único que puede mantener un índice de estrés favorable y que no se traduzca (somatice) en dolores musculares, contracturas, dolores de cabeza, es que diariamente puedas mantener una limpieza de tus canales de conexión con tu creador. Como profesional quiropráctico puedo ajustar tu columna y hacerte sentir mejor, pero la verdadera educación es que puedas mantener en tu hogar un cuidado o higiene diaria en las distintas áreas de tu vida, y la más importante es que puedas permitirle a tu creador limpiar tu mente y tu alma de lo que te esté contaminando. Se sincero con Dios, Cuéntale como te sientes, cuales son tus emociones, si es necesario llorar, llora en su presencia, pero deja que el Señor tome tus cargas y confía en él, porque sea lo que sea que ocurra, debes saber que si un día tu le entregaste tu vida al Señor según Romanos 10:9 tú eres su hijo y puede estar ardiendo el mundo y tú en medio de todo, pero Cristo no te va a dejar y lo que estés pasando, puedes refugiarte en él.\nQuizás estés leyendo esto y digas, ¿cómo puedo dejar mis temores con sólo creer en Jesús?, esto no va a cambiar nada. Sucede que esto es completamente factible ya que un hijo de Dios no ve lo que esta ahora sucediendo, el hijo de Dios ve desde otro ángulo una misma situación, él ve a Cristo y por lo tanto pude ver mas allá. Sabe que puede pasar por el fuego, hambre y persecución, y puede hasta perder su vida, pero sabe que Dios conoce por lo que él esta pasando y que solo debe confiar en que El tiene el control de todo, que le librará de la muerte y que si su cuerpo muere estará mas prontamente con su creador. Esta seguridad comienza cuando el creyente deja que el Espíritu Santo habite en él, y esto ocurre desde el primer momento en que uno le entrega su vida a Cristo, cuando con tus palabras dices “Dios, perdóname por mis pecados, te reconozco como mi Señor y Salvador”, porque es el mismo Espíritu el que da la seguridad al nuevo creyente que es ahora un hijo de Dios.\n¿Arreglaste tu Problema de fondo?, ahora si podemos comenzar.\nBueno, luego de hablar con Dios y deshacerte de lo que realmente afecta tu vida, el TEMOR, te invito a que te tomes un tiempo y puedas ahora si comenzar a cuidar tu cuerpo con algunos simples ejercicios. Puedes comenzar de la siguiente manera, no vas a ocupar mas de 5 min. Hazlos en el horario que más te acomode:\nDe pie cierra tus ojos mueve lentamente tus hombros de manera circular hacia adelante(5 seg.) y hacia atrás(5 seg), y repite 5 veces; luego sube tus hombros y mantenlos arriba 5 seg para luego relajarlos abajo otros 5 seg, repite 5 veces.\nLuego de calentar tus hombros y cuello, lleva tus hombros hacia atrás, tensa tu abdomen y sin perder tu postura mira hacia el piso y con tus manos ayuda a tu cabeza a alcanzar un poco más de rango en este movimiento.\nPosteriormente mira hacia al frente y con la espalda recta lleva tu cabeza en inclinación derecha, como acercando tu oreja izquierda hacia tu hombro derecho, mantén esta posición y luego repite en el lado contrario.\nPara terminar respira profundo contando lentamente hasta 5(puedes subir y bajar tus brazos siguiendo tu respiración), luego mantén la respiración 5 tiempos y luego botas en 5 tiempos. Puedes repetir el ejercicio con cuidado de no presentar mareos.\nUN CUERPO SALUDABLE ES IMPORTANTE PARA ESTA VIDA, PERO EL ALMA ES ETERNA Y SOLO CRISTO PUEDE SALVARLA.\nRecent Comments by Rafael Daviu\nNo comments by Rafael Daviu


Cuando ya se creía que la presente legislatura sería “más de lo mismo” -el cotarro nacional no da más de sí-, menos mal que desde el conciliábulo internacional han llegado nuevos vientos que distraen y permiten reflexionar. Con suerte, ayudarán a sobrellevar la monotonía y falta de imaginación entre los políticos que nos gobiernan, y los que quieren hacerlo. Da igual, la vulgaridad es sinónimo de política nacional, como “político y mentiroso” equivale a explicarle a un niño qué cosa es un pleonasmo. En Italia, otro que tal baila, celebraron el pasado año, en Bolonia, el llamado “Vaffanculo Day” ("el día de vete a tomar por culo", según la traducción literal, en alusión a los políticos).\nSi teniendo 323 escaños -de 350- entre los dos partidos nacionales, han de aceptarse para la gobernación del país las cargantes exigencias del regionalismo ramplón, el lector mejor educado y cuidadoso de sus expresiones, seguro que recordará tan socorrida imprecación, traducida al castellano, propia de cuando algo llega a saturar incluso al más paciente. Aquí no se entiende nadie, y sobre la algarabía sobresalen los “concetos” de Pepiño o las mentiras de la vicepresidenta, hasta aburrir. Según esta señora, “España está en el lugar que se merece”… Preocuparse, ¿de qué? Será su archimaquillada y emperifollada España, la de los titiriteros y el falso currículo del ministro de Sanidad.\n¿Cuál fue el motivo por el que soltó tan escandalosa “verdad”? Los medios gráficos y sonoros actuales están siendo los nuevos notarios de la actualidad. La “foto de las Azores”, es una imagen que sigue arrastrando José María Aznar como una de aquellas pesadas bolas de hierro, que, encadenada al tobillo, llevaban antes los presos en los “tebeos”. Y, en eso, Zapatero aún parece tener peor suerte, aunque no se lo tengan en cuenta once millones y pico de españoles: son imborrables aquel “como sea” de Barcelona, o el micrófono “abierto” con Gabilondo, entre otras. A ellas, se ha sumado la terrible escena fotografiada de la “soledad” de Bucarest, la que pretendía minimizar la vicepresidenta.\nPero… ¿adónde estamos llegando? En las Azores, el mandatario americano dio la voltereta al panorama político español, y, es que, la gente lleva mal eso de “sacar pecho” a costa de los demás. En la reunión de la NATO, todos los gobernantes europeos, al unísono, ignoraron al “Gobierno de España” en su máximo representante. Eso es lo que se llama “ningunear”. ¿Nuestro país ya no tiene peso, y resulta desplazable cual “piuma al veneto”?\nLa cuestión tiene su aquel y hace pensar. ¿Estará España destinada a ser, tan sólo, un capítulo de la Historia Universal del que se pasa hoja? Porque, América se descubrió con naves españolas, y ahí está, ¿no?... y, ¿el Quijote? A éste, tampoco se lo lleva el viento –el libro más traducido y editado después de la Biblia-, cabe preguntarse. Como cuando uno se pellizca en medio de una pesadilla… Y la lista de preguntas de obvia respuesta, seria interminable, pero, ¿para qué cansar con lo bien sabido?\nExisten consuelos para no inquietarse del todo, también Grecia existió antes de ser, tan sólo, la península destino de vacaciones de “ocho dias” en el mar Egeo en lujosos paquebotes abarrotados de turistas con cámara digital. Nunca, ni nadie, podrá menospreciar a Sócrates, Platón, o Aristóteles. Y, la Venus de Milo, o el Discóbolo seguirán atrayendo la muda atención de quienes rindan culto al canon de la belleza en las formas. Quedaron sus obras, aunque el Estado donde nacieron se viniera abajo, se esfumase ante el paso y el peso de los siglos.


El Lorca se olvida de David Vidal, héroe del ascenso a Segunda\nCanal Amarillo > Noticias > El Lorca se olvida de David Vidal, héroe del ascenso a Segunda\nAunque logró el ascenso a Segunda, David Vidal no seguirá en Lorca.\nPor A. V., 5 de junio de 2017 14:00 h.\nUn ascenso no es sinónimo de continuidad. Si Álvaro Cervera lo consiguió al frente del Cádiz CF, David Vidal no ha podido conseguirlo en Lorca. Al igual que el míster cadista, el que en su día fuese entrenador de la escuadra cadista hizo lo más difícil: recuperar a un equipo tocado para ascenderlo a Segunda. Sin embargo, un éxito rotundo no siempre es recompensado de idéntica manera.\nA punto de cumplir 67 años, el míster gallego recaló en el Lorca hace un par de meses para sustituir a Julio Algar. Su llegada dio lugar a una reacción que hizo que el Lorca se proclamara campeón del Grupo IV de Segunda B. Así llegó al ‘play off’ de ascenso entre campeones en el que superó al Albacete para subir de categoría, con otro excadista como Abel Gómez en sus filas.\nAsí lo ha anunciado el Lorca en un comunicado oficial. David Vidal terminaba contrato a finales de este mes y en la nota se apunta: «No seguirá al frente del banquillo del equipo la próxima temporada». Y se añade: «Desde el club queremos darle las gracias por su trabajo y su profesionalidad durante el tiempo que ha estado con nosotros, así como desearle toda la suerte del mundo tanto a nivel profesional como personal».\nPresidido por el empresario chino Xu Genbao, que a su vez es propietario de la entidad, ahora tocará buscar nuevo entrenador para tan exigente aventura. Mientras, David Vidal trata de asumirlo. «Lo lógico es que, si un técnico asciende, se siga contando con él. No fui al entierro de mi madre para cumplir con mi deber en este club», señala.\nAl conocer la noticia, David Vidal destacaba sorprendido: «Tengo apalabrado un año más de contrato con el Lorca FC. ¿Cómo me van a echar?. Después de ascender, Xu Genbao me dio la mano y me dijo que seguiría. Con esta noticia, usted me mata». Pese a todo, aseguraba: «Menos mal que tengo el corazón fuerte, si no la palmo». Según ha explicado el gallego, el club le preguntó si quería seguir trabajando con él después de ascender contra el Albacete «y yo le dije que estaba encantado». «La palabra basta y un pacto verbal entre caballeros va a misa», añadía.


Nueva Condomina (30110) La Gavia (28051) Plenilunio (28022)\nGran Via de Hortaleza (28043) Plenilunio (28022)\nLa melena larga es historia. Ha llegado ese momento del año en el que nos podemos permitir un cambio de look radical, que además, nos ayudará a aguantar mucho mejor las altas temperaturas – que en algún momento llegarán para quedarse - . ¿Te atreves con el corte bob? Si te parece demasiado arriesgado, siempre puedes optar por el swag. Y si eres de las que se niega en rotundo a decirle adiós al pelo “largo”, apuesta por una melena midi.\nCorte bob: todo un clásico de la peluquería. Para que te hagas una idea sin tener que buscarlo en Internet, este corte es que lucía Amélie Poulain (el flequillo es elección tuya), el que ha lucido Rita Ora o el que pudimos verle durante mucho tiempo a Victoria Beckham. El original llega hasta la barbilla, es más largo por los laterales y más corto por detrás. Más o menos cae a la altura de la nuca. Si no te gusta la opción de los dos lados largos, puedes optar por hacerte la raya al lado y dejarte un flequillo abundante que puedas sujetar detrás de tu oreja.\nCorte swag: de las celebrities a las que hemos visto con este pelo, la que más nos gusta es JLo. Es ideal para melenas onduladas porque el pelo coge forma y no necesita horas de peinado. De hecho, queda precioso si está despeinado. El corte swag le dará a tu pelo muchísimo movimiento, una mayor sensación de volumen y además, te quitará años de encima. Es un corte muy juvenil debido a los “trasquilones” y por su largo a mitad de cuello.\nMelena midi: este tipo de corte es para las menos atrevidas o las que quizá no quieren pasar de forma radical de llevar una maxi melena a un corte arriesgado. Se trata de cortar el cabello completamente recto por encima de tu hombro. Aunque puede oscilar entre la barbilla y los hombros, tú decides. Este corte es fácil de peinar ya que no necesitas nada más que peinarlo – si tienes el pelo liso – y secarlo. Si lo tienes ondulado, pasa la plancha después del secador y conseguirás el resultado que deseas. Puedes llevarla con la raya al lado o en el centro, ¡nos gusta más la segunda opción!


FITO PAEZ ESTRENA «FUTUROLOGÍA ARLT» SEGUNDO ÁLBUM DE SU TRILOGÍA “LOS AÑOS SALVAJES” |\nFITO PAEZ ESTRENA «FUTUROLOGÍA ARLT» SEGUNDO ÁLBUM DE SU TRILOGÍA “LOS AÑOS SALVAJES”\nFuturología Arlt en palabras del artista:\nAl llegar a Buenos Aires llamé al enorme Daniel Santoro, para comentarle el proyecto, sin saber que él era un experto en Los 7 locos y junto al inagotable artista gráfico Max Rompo comenzamos a fantasear con la posibilidad de darle cuerpo real a una obra multidisciplinaria que deseamos llevar a cabo cuando la pandemia nos lo permita. El entusiasmo de mis dos colegas no hizo más que insuflarme ánimos y estimularme para por fin avanzar hacia la etapa de la grabación de la partitura. Que no intenta otra cosa que ser una resonancia, en palabras de Martin Kohan, absolutamente subjetiva de la obra de Roberto Arlt, editada en 1929.Lacapacidad del autor de percibir el futuro de La Argentina y el mundo por venir fue lo que me llevó a titular esta obra, Futurología Arlt por sobre otra infinidad de títulos. La fuerza de su prosa poética y su destreza para describir los márgenes de una sociedad en permanente descomposición a través de un relato minucioso, plagado de personajes inolvidables, que pintan el fresco delirante del planeta y específicamente del mapa porteño y bonaerense, desde su frenética imaginación en permanente ebullición eludiendo los cánones de la “buena escritura”, fueron los que seguramente me animaron a seguir el pulso de su rabiosa sensación de estar vivo. Seguramente por sentirme en parte legatario de su escritura plebeya, de su desesperación 24 x 7 y de su ausencia de límites a la hora de plasmar su arte en un papel. “Quiero que lxs lectores sientan que estoy vivo”, pareciera querer decirnos Roberto Arlt en cada respiración deesta gema literaria inigualable. También fue muy inspiradora la utilización del stream of conciousness, corriente de conciencia o dialogo interior muy usual en la composición musical de todos los tiempos, desarrollado literariamente por James Joyce en su Ulises, publicado en 1922. Nunca sabremos acerca de la posible influencia del escritor irlandéssobre algunos tramos de este icónico libro argentino.\nSobre mediados de 2021 terminamos la grabación casera en tres sesiones maratónicas, barbijos de por medio, también junto a Diego Olivero, en mi departamento porteño. A pocas cuadras de donde se sucedenalgunos de los tantos hechos narrados en el libro. Con ese material convocamos a Ezequiel Silberstein, joven y talentoso director de orquesta, para que transcriba toda aquella montonera de notas a papel y complete el full score terminando de orquestar algunas de las piezas, hasta ese momento grabadas íntegramente con teclados samplings símiles de orquesta. Después de algunas sesiones logramos darle la forma definitiva. Con esos papeles nos fuimos a la ciudad de Los Angeles y en cinco sesiones electrizantesgrabamos desde los estudios Igloo con la Czech National Symphony Orchestra en directo desde la ciudad de Praga. La operación estuvo al comando del genial Gustavo Borner, uno de los más grandes productores de música del mundo. Los Angeles-Praga: a casi 10.000 kilómetros de distancia y nueve horas de diferencia horaria, la capital checa adelante. Contando con la dirección del gran compositor Krystof Marek en Praga y con Ezequiel Silberstein desde la ciudad de Buenos Aires activando a toda velocidad pequeñoscambios de la gran máquina orquestal a más de 11.000 kilómetros y cinco horas por delante de la ciudad norteamericana. Hagan sus cálculos. Fue una empresa de ingeniería similar a la que utiliza la familia Espila en la hechura de la rosa de cobre a través de la técnica de la galvanoplastia sugerida por Erdosain en uno de los más sorprendentes pasajes del libro. Diego y yo asistimos como productores y metimos nuestras colas de diablos donde pudimos, que no fueron pocas veces. Ya de vuelta en Buenos Aires sobre los meses de agosto y setiembre se regrabaron bandoneones, percusiones, flautas, algunos pocos bajos, pianos y guitarras. Feliz de que vea la luz, quiero presentarles esta obra musical en la que he plasmado la resonancia arltiana en mi vida . Ojalá la disfruten como todos los que participamos de la construcción de estas piezas, que fueron robadas del arcón de la imaginación inapelable de don Roberto Arlt.”\nESCUCHA FUTUROLOGÍA ARLT AQUÍ:\nFuturología Arlt lo produjo el propio Páez, junto a la dupla de Gustavo Borner y Diego Olivero, con la participación de la Orquesta Sinfónica Nacional Checa (Czech National Symphony Orchestra).


Un gran centro joven en la plaza de toros y un plan cultural independiente y variado, la apuesta de IU, Tú Decides y Equo at\nCon la participación de los artistas locales de diversas modalidades artísticas que colaborarán con el consejo sectorial que se pondrá en marcha.\nLa creación de espacios de ensayo y encuentro, algo fundamental para crear una escena cultural independiente.\nRoquetas de mar, 8 de mayo de 2019\nIU, Tú Decides y Equo tienen claro que la creación de una escena cultural independiente es fundamental para la salud cultural de un municipio. Por eso, quieren poner en marcha un nuevo Consejo Sectorial Municipal de Cultura y Juventud, y en la que participen jóvenes y artistas de distintos ámbitos de modo activo para la creación de un plan cultural a largo plazo. Dentro de ese plan, la coalición, quiere incluir su propuesta de conversión de la Plaza de Toros en la Plaza de Todos, un gran centro cultural que aúne locales de ensayo y espacios escénicos para distintas disciplinas.\n“Se trata de uno de los grandes déficits culturales de Roquetas, la creación de la programación se hace sin participación de asociaciones o artistas del municipio, por lo que casi no hay huecos para darles la oportunidad de actuar. Por eso creemos que su implicación en la elaboración de la programación cultural, por parte de asociaciones y artistas locales es la mejor manera de apoyar una escena roquetera” afirma Juan Pablo Yakubiuk, candidato a la alcaldía y actual concejal de IU.\nEn una reunión mantenida con un grupo de músicos del municipio, las formaciones de izquierdas debatieron sobre las carencias con las que cuenta Roquetas en este aspecto. “Está claro que lo más demandado por los músicos, y artistas de otras disciplinas, son espacios en los que además de poder ensayar, se puedan encontrar entre ellos, creando así una escena cultural propia, rica y variada” afirma Toñi Fernández, concejala de Tú Decides y número 2 de la lista.\nEn este sentido, IU, Tú Decides y Equo tienen claro que existen dependencias municipales u otras que se pueden adquirir, que con una pequeña inversión se podrían acomodar como locales de ensayo o espacios escénicos para música, teatro, poesía o talleres. El ambicioso plan cultural de las formaciones pasa por utilizar y darle más rendimiento y diversidad al espacio de la plaza de toros, convirtiénolo en un gran espacio cultural, en el que sus distintas dependencias se dediquen a salas de ensayo o espacios de exposición y se cuente con un escenario permanente.\nEste plan iría acompañado de distintos espacios culturales en los barrios que cubran las carencias que ahora existen, permitiendo a los más jóvenes desarrollar sus inquietudes sin tener que desplazarse. “Aunque exista un gran Centro Cultural en Roquetas, otras barriadas como Las Marinas o Aguadulce contarán con locales de ensayo y espacios escénicos, ampliando poco a poco esta red a todas las barriadas” afirma Yakubiuk.\nOtro tema por el que mostraron interés los músicos es las dificultades existentes para los locales con música en directo que ofrecen los locales de ocio de Roquetas. Como explicaron Yakubiuk y Fernández, la falta de voluntad del actual equipo de gobierno para actualizar la ordenanza municipal sobre contaminación acústica por un lado, y la falta de oferta de locales que no compartan edificio con viviendas, son dos de los principales escollos para el despegue de salas de conciertos. “Es por esto que queremos modificar el PGOU para determinar zonas donde se puedan construir y abrir este tipo de salas, aisladas de viviendas, sin que suponga una molestia para el descanso de los vecinos”, finaliza Yakubiuk.\nNo Comments on “Un gran centro joven en la plaza de toros y un plan cultural independiente y variado, la apuesta de IU, Tú Decides y Equo”\nPreviously: IU, Tú Decides y Equo proyectan un plan director para que Aguadulce Norte esté mejor comunicada y equipada\nNext: IU,Tú Decides y Equo aplicará una “tolerancia cero” ante las actitudes incívicas y el vandalismo en Roquetas


VivaAerobus logra incremento del 42.1% en su utilidad en el segundo trimestre\npor Erick Cerqueira · Publicada 24 julio, 2019 · Actualizado 24 julio, 2019\nVivaAerobus anunció este miércoles 24 de julio los resultados del balance para el segundo trimestre de este año (2Q2019), donde reportó un aumento del 42.1 por ciento en su utilidad operativa correspondiente al mismo periodo del año pasado, sumando un total de 359 millones de pesos mexicanos (18.8 millones de dólares). Según la aerolínea, ello es resultado de eficiencias operativas que, dentro de un ambiente inflacionario en materia de costos aeroportuarios y un elevado nivel de competencia, permiten mantener uno de los esquemas de costos más bajos.\nVivaAerobus logró mantener los costos operativos por asiento por kilómetro disponible (ASK), excluyendo el combustible, en 0.32 centavos a pesar de las presiones en los indicadores macroeconómicos. Además, incrementó su capacidad, también medida en asientos por kilómetros disponibles, en un 30.8 por ciento, respaldado por la integración de cuatro nuevos Airbus A320neo entregados directamente por el fabricante europeo.\nEn este sentido, la aerolínea alcanzó un crecimiento del 24 por ciento en términos de pasajeros, alcanzando más de 2.9 millones de clientes y con un factor de ocupación promedio del 90 por ciento; en junio, rompió su récord de pasajeros, superando, por primera vez, el millón de viajeros en un único mes.\nTambién te puede interesar: VivaAerobus conectará Monterrey con San Luis Potosí y La Paz\nComo consecuencia de esta tendencia al alza de pasajeros, la aerolínea registró un significativo aumento en sus ingresos operativos totales del 32.2 por ciento, alcanzando los 2.971 millones de pesos. Este total se conformó en un 51 por ciento por los ingresos por pasajeros (1.523 mdp) y en un 49 por ciento por ingresos complementarios (1.448 mdp). Alrespecto, los ingresos por pasajeros tuvieron un crecimiento del 34.7 por ciento y los complementarios, del 29.6 por ciento.\nEn cuanto a su rentabilidad, la utilidad neta de VivaAerobus alcanzó los 63 millones de pesos, comparándose positivamente con el mismo periodo del año pasado, y con un margen neto del 2.1 por ciento. Por su parte, la Utilidad Antes De Financiamiento, Impuestos, Depreciación, Amortización y Rentas (UAFIDAR) registró 1.020 millones, es decir, un incremento del 36.3 por ciento respecto al segundo trimestre del 2018.\nImpacta Piper Pawnee en Tamaulipas; piloto resultó gravemente herido\nGian Carlo Nucci, Director General de Grupo VivaAerobus, comentó:\nLos resultados obtenidos en este segundo trimestre nos colocan un paso más cerca de los objetivos financieros, operativos y de expansión que nos planteamos para este año; que, en términos generales, se resumen en apuntalarse como la aerolínea de mayor crecimiento en términos de pasajeros, ampliar la red de rutas y alcanzar firmes niveles de rentabilidad. Nos seguimos fortaleciendo en una industria cambiante, conscientes de los desafíos que enfrentamos, pero mucho más entusiasmados por las oportunidades que tenemos por delante. Estamos confiados en nuestro modelo de negocios de ultra bajo costo que ofrece los precios más competitivos en beneficio de nuestros clientes y, da certeza a los inversionistas de un crecimiento a largo plazo”.\nBy: Erick Cerqueira\nEtiquetas: Airbus A320neoAviación NacionalBalanceFinancieroFlotaLatinoaméricaMéxicoOperativotrafico de pasajerosVivaAerobus\nSCT y AFAC emiten primer aviso por Boeing 727-200 abandonado en Cuernavaca\npor Redacción · Published 2 octubre, 2020\nCancela LATAM Airlines la compra de 12 A320neo\npor Erick Cerqueira · Published 8 septiembre, 2016


Massoni: «Jones Huala es un terrorista y no va a poder pisar Chubut» – InfoSur\nMassoni: «Jones Huala es un terrorista y no va a poder pisar Chubut»\nEl ministro de Seguridad expresó su enojo ante el pedido de libertad condicional para el mapuche.\nEl ministro de Seguridad de Chubut, Federico Massoni, se refirió al pedido de libertad condicional para Jones Huala por parte del embajador de Argentina en Chile, Rafael Bielsa.\n«No quiero dejar pasar una cuestión que se está viviendo y que la verdad que me indigna como ministro», aseguró este miércoles Massoni en contacto con la prensa. Y agregó, «ningún delincuente y terrorista como este va a poder pisar un centímetro de la provincia».\n“No se puede aguantar que el Gobierno Nacional se presente ante los estrados chilenos solicitando la libertad condicional de esta persona”, expresó y añadió: «No es posible, dentro de lo que nos costó detener a Jones Huala, liberar a una persona violenta que atentó contra los chubutenses, contra las instituciones, que no respeta la soberanía de nuestro país, que no respeta nuestras normas».\nY advirtió que “aunque le den la libertad condicional, delincuentes y terroristas como estos no van a poder pisar un centímetro de la provincia de Chubut mientras yo sea ministro de Seguridad. No podemos permitir que se premie al delincuente».\nEncontraron al hombre que mató a su suegra: se clavó un cuchillo y está internado\nPingback: Massoni cuestionó nuevamente al gobierno nacional «Así gobiernan, mirándose el ombligo» – InfoSur


Reventa de artículos para el hogar con el modelo de negocio dropshipping\nDropshipping de artículos para el hogar: construir un negocio que genere ganancias\n¿Quieres iniciar tu propio negocio, pero no sabes qué vender? ¿Estás buscando un nicho prometedor para tu negocio que realmente pueda traerte ganancias? Si es así, ¡es hora de hacer el dropshipping de artículos para el hogar!\nCada año, es aún más entretenido encontrar un nicho prometedor para tu negocio. Mientras tanto, iniciar tu propio negocio tiende a ser una de las maneras más lógicas y confiables de obtener una fuente de ingresos estable hoy en día.\nY aunque aparecen nuevos jugadores en el mercado y las nuevas tendencias ponen las reglas, hacemos todo lo posible para informarte sobre la situación actual en el comercio electrónico y brindarte muchas recomendaciones, servicios y soluciones de TI para facilitar la gestión de tu negocio de forma permanente.\nY dado que nos gusta analizar el mercado y buscar nichos siempre populares y productos en tendencia para vender, hoy te presentamos un nicho más que puede ayudarte a hacer una fortuna. ¿De qué estamos hablando? Bueno, ¡comprueba 4 razones para hacer el dropshipping de artículos para el hogar!\n4 razones para revender artículos para el hogar con fines de lucro\nCómo revender artículos para el hogar con dropshipping CORRECTAMENTE\n3 aspectos básicos que necesitas conocer para dropshipear artículos para el hogar\n¿Cómo encontrar proveedores confiables?\n¿Qué vender para obtener ganancias?\nDropshipping de artículos para el hogar: conclusión final\nSabes que cada nicho tiene sus propias ventajas. Entonces, ¿qué tiene de especial el dropshipping de artículos para el hogar y por qué es rentable para ti comenzarlo ahora mismo?\nLo primero que necesitas saber es que para ti, como propietario de un negocio, es bastante prometedor trabajar con artículos para el hogar. Se debe a los precios bajos que suelen tener estos productos.\nSin duda, el dropshipping de artículos caros también es una gran oportunidad de negocio para comenzar a construir tu imperio financiero. Sin embargo, creemos que este modelo de negocio se adapta más a los dropshippers experimentados. Es una manera perfecta de ganar dinero extra con sus negocios para aquellos que han tenido con sus tiendas en línea.\nRecomendamos que los dropshippers habituales o los recién llegados trabajen con los artículos que no cuestan mucho. Al trabajar con este tipo de productos, es mucho más fácil atraer a un cliente potencial, convertirlo en comprador, etc.\nAdemás, en la mayoría de los casos, estos productos de bajo costo pueden garantizarte una mayor ganancia, ya que te permiten marcarlos al 100%, 200% o incluso 1000%. Genial, ¿verdad?\nCuando hablamos del dropshipping de artículos para el hogar, los empresarios también pueden contar con compras impulsivas.\nDado que hay muchos artículos para el hogar que no cuestan mucho, puedes esperar que los visitantes de tu sitio web realicen compras impulsivas. Mientras tanto, puedes ofrecer a tus clientes que compren dichos productos en la etapa final de realización del pedido. En ese caso, es muy probable que compren algo bonito y pequeño.\n¿Es genial para ti, como propietario de un negocio, trabajar con un nicho enorme? Definitivamente, ¡lo es!\nEn primer lugar, al considerar la gama de productos de tu tienda en línea, tienes muchas opciones y puedes agregar solo los artículos más prometedores a tu sitio web.\nAdemás, puedes expandir tu negocio en cualquier momento, al agregar más productos a tu tienda en línea más adelante. Y si haces el dropshipping de artículos para el hogar, también puedes considerar el dropshipping de artículos de decoración del hogar o el dropshipping de muebles.\n¡Vende solo cosas útiles!\nComo regla general, los productos de bajo costo son baratijas y nada más. Estamos hablando ahora de algo brillante, llamativo, pero absolutamente inútil. Bueno, definitivamente no se trata de artículos para el hogar: ¡estas cosas realmente puede marcar la diferencia!\nY si esto es algo brillante y llamativo, mientras tanto, extremadamente útil, ¡no tendrás que hacer mucho esfuerzo para convencer a los visitantes de tu sitio web de que compren estos productos!\nDe hecho, este nicho tiene muchos más aspectos de los que puedes beneficiarte fácilmente si haces el dropshipping de artículos para el hogar correctamente . ¿Pero cómo hacer esto?\nBueno, es realmente una gran idea hacer el dropshipping de artículos para el hogar. Sin embargo, si deseas comenzar a hacer el dropshipping de artículos para el hogar sin problemas, tienes que saber cómo hacerlo bien.\n¿Qué debe saber un dropshipper de artículos para el hogar? ¡Vamos a ver!\nHaz el dropshipping solo de cosas útiles\nEsto es bastante simple: siempre es mucho más fácil vender cosas útiles. En la mayoría de los casos, no tendrás que convencer a los visitantes de tu sitio web de que necesiten comprarlos. ¡Ellos mismos lo saben!\nPresta atención a los productos de bajo costo\nEn este nicho, encontrarás cientos de productos a un precio inicial bajo. Te recomendamos que te centres principalmente en ellos, ya que es mucho más fácil venderlos. Además, ¡puedes contar con un mayor beneficio potencial con ellos!\nOfrece productos baratos antes de realizar el pedido.\nEs una gran idea para el dropshipper de artículos para el hogar ofrecer algunos productos baratos en la etapa antes de que el cliente finalmente realice el pedido. Así que elige algo brillante y llamativo, pero también útil. Así, es muy probable que tus clientes amplíen considerablemente su carrito de compras.\nEsto está claro, pero ¿cómo encontrar proveedores confiables y productos en tendencia para vender?\nDe hecho, existen varias maneras de encontrar proveedores confiables para tu negocio. Incluso puedes hacerlo tú mismo mediante prueba y error. Pero, ¿realmente deseas gastar tu propio tiempo y dinero en todo esto si puedes obtener la lista de proveedores probados por el tiempo sin hacer ningún esfuerzo?\nHasta la fecha, una de las formas más convenientes de encontrar proveedores confiables para tu negocio es acceder a dicha base de datos. Y cuando otras bases de datos requieran que pagues por usarlas una vez o incluso una tarifa mensual, nos complace brindarte una solución absolutamente gratuita: AliDropship Insights (por el momento disponible solo en inglés).\nInsights de AliDropship es una base de datos absolutamente gratuita de proveedores confiables, productos en tendencia para vender y los nichos más prometedores para tu negocio.\nBueno, aquí hay proveedores confiables y probados para tu negocio de dropshipping de artículos para el hogar.\n¿Quieres conseguir proveedores más fiables para utilizarlos en beneficio de tu negocio? Entonces, ve a AliDropship Insights!\nSi deseas aprovechar al máximo tu negocio de dropshipping, necesitas saber con certeza qué vender en tu tienda en línea. Y si hablamos de dropshipping de artículos para el hogar, realmente tienes muchas opciones. Pero, ¿qué artículos elegir?\nAsí que hemos preparado la lista de más de 200 artículos para el hogar más prometedores para tu negocio. ¡Así que echa un vistazo!\nOrganizadores de baño/cocina\nLevantadores de asiento de inodoro\nDispensadores de pasta de dientes y accesorios de baño\nSe puede decir con certeza que la gente siempre desea hacer sus casas un poco más cómodas, funcionales, bonitas, etc. ¡Es por eso que se supone que el dropshippingo de artículos para el hogar se une a la lista de nichos que siempre están en demanda!\nSin embargo, es importante que hagas el dropshipping de artículos para el hogar de manera correcta. En este caso, puedes contar con un gran porcentaje de margen debido a los bajos precios originales de dichos productos.\n¿Estás buscando un nicho con enorme demanda y la posibilidad de un alto margen de beneficio y ganancias? ¡No digas más! ¡Ya es hora de hacer el dropshipping de artículos para el hogar!\nDavid agosto 22, 2020 9:03:01\nHola quisiera tener una tienda de juguetes eróticos .\nTodo empezó por un regalo a una amiga mía le encantó y claro ella se lo comento a sus amigas y quisiera que me asesoren con este proyecto\nDiana Matiunina agosto 23, 2020 6:22:17\nHola, David. Sí, es posible. Simplemente solicita una tienda personalizada a nosotros y te la construimos en un par de semanas. Aquí te dejo el link:\nPor Diana M. 82870 vistas\nPor Diana M. 36379 vistas\nPor Diana M. 36263 vistas\nPor Diana M. 24274 vistas\nPor Diana M. 21163 vistas


Gorra moderna para primavera o verano con dibujos divertidos\n> Gorra Jersey\nSi estás buscando una gorra moderna que marque la diferencia la Gorra Jersey te va a encantar. Con estos tres diseños espectaculares City nos trae esta colección primavera-verano para darle un toque divertido y fresco y recibir el buen tiempo con alegría. La gorra moderna Jersey está hecha 100% de algodón. Es muy fresca, ventilada, transpirable y perfecta para aquellos y aquellas que quieran combatir la sudoración y el calor. No lo pienses más y escoge el diseño más divertido.\ncars paisley bugs\nGorra moderna para verano jersey\nModelo: Gorra moderna para verano Jersey\nCaracterísticas: diseño con dibujo, visera de 5 cm, con badana interior, transpirable, ligera, ventilada


El porqué de Pedro Sánchez | Debate Callejero\nEl porqué de Pedro Sánchez\nPosted on 22 febrero 2017 por mlobo\nEste lunes, Pedro Sánchez presentaba su programa con el que quiere vencer en las venideras primarias del PSOE.\nUn programa con muchos lugares comunes para los que somos militantes y otros tantos dónde muchos podemos discrepar según unos se sientan más socio-liberales, más conservadores en la unidad de la patria, etc…\nEnseguida han surgido titulares acerca del giro a la izquierda (yo creo que no es tanto giro), del “Frente Popular”, o de la ruptura de España… todos esos titulares y declaraciones de quienes claramente se alinean con quien, previsiblemente se medirá a Sánchez, que no es otra que Díaz.\nYa hay varios “opinadores” que acusan a Sánchez de cambiar sus principios, de pasar de un pacto con Ciudadanos de corte cuasi-liberal, a unos valores más cercanos a la izquierda más radical…\nPuede que algo de razón tengan… pero no olvidemos que en este partido se está jugando ahora, liderar el Partido Socialista. Y no olvidemos quien son los que deciden esta elección, que no son otros sino los militantes del partido.\nEsto es una batalla electoral y se lucha por convencer a los militantes.\nLos mismos militantes que desde la toma de poder de la gestora, auspiciada por los llamados barones y baronesas y demás personajes cuyo máximo interés, por sus actos, parece ser mantener su cuota de poder, se han sentido huérfanos y en cuya memoria queda el Comité Federal del pasado octubre como un asalto al poder por la fuerza.\nSon los mismos militantes que siempre están cuando se les llama para trabajar por el partido, los mismos que defienden las ideas de izquierdas con sus vecinos y a los que la investidura de Rajoy sin contrapartida, les dejó sin argumentos.\nSon esos mismos militantes, los cuales, muchos de ellos vienen de la lucha contra el franquismo. Otros, aunque no lucharon, tienen viva esa imagen y su ideología está mucho más a la izquierda que la de uestros votantes.\nSon esos militantes los que eligen a su secretario general en unas elecciones. Ese es el público objetivo de estas primarias y ahí es dónde Pedro Sánchez se está posicionando.\nPedro Sánchez era un cadáver político en septiembre, pero el golpe asestado por el resto de dirigentes, seguido después incluso por los más fieles colaboradores de Sánchez, han provocado un movimiento de reacción en la bases en contra del autoritarismo mostrado. Ahora creo sinceramente que su proyecto ganará.\nPero Pedro Sánchez debe hacer más cosas que presentarse como líder salvador de un PSOE a la deriva. Si sólo se preocupa de esto, estará es una situación parecida en pocos meses.\nRecordemos que, aunque el secretario general se elija en primarias, los miembros de la ejecutiva se eligen en el Congreso, así como una parte de los miembros del Comité Federal (el mismo órgano que lo defenestró), y los delegados en el Congreso se eligen en listas cerradas elaboradas por los delegados de los congresos provinciales y regionales que también son elegidos en listas cerradas en las agrupaciones.\nEsto implica que, una vez gane las primarias, necesitará aún más maquinaria interna para lograr que los delegados de los diferentes congresos sean afines suyos, para que consiguan que la ponencia resultante del mismo y la elección de ejecutiva y miembros del Comité Federal, sea cómoda para él.\nDespués deberá hacer lo mismo en los congresos donde se elijan a los secretarios generales y sus ejecutivas de las distintas federaciones.\nSi consigue realizar todo esto, habrá conseguido no solo reforzarse como Secretario General del Partido, sino que, viendo cómo la gran mayoría de dirigentes actuales e influenciadores pasados pueden quedar relegados, el partido consiga la mayor regeneración de su historia, cuestión que es del todo necesaria.\nSi todo esto sucede, sólo el tiempo dirá si fue acertado o no… Si hunde el PSOE o si consigue posicionarlo de nuevo como alternativa a gobiernos de la derecha, pero mientras, todo este proceso va a resultar muy divertido de vivir.\n5 comentarios en “El porqué de Pedro Sánchez”\nsenyor_j en 22 febrero 2017 a las 9:50 dijo:\nPensaba que solo era un tema de los titulares de prensa, pero ya veo que la sensación de que hay partido se extiende por todas partes… Está claro que Pedro no está solo, que hay un equipo detrás y que sin duda algunos territorios que lo apoyaron en el pasado siguen estando con él…\nA ver qué hace Patxi, si se sigue prestando al juego de Susana o si se baja para no quemarse más si cabe…\nLaertes en 22 febrero 2017 a las 10:31 dijo:\nEl que, o los que, tuvieran la idea de montar aquel numero que se montó para quitar a PSanchez, -y como- para luego dar la abstención a Rajoy sin contrapartida alguna (y con que argumentos), se cubrio/eron de gloria. Crearon un héroe-martir y le dieron a PSanchez algo que le faltaba (y faltó al PSOE en el último ciclo electoral) , un anclaje emocional. Y ahora, ahi está la disyuntiva, o un candidato como Psanchez, con manifiestas insuficiencias, pero con olfato político, ambición y su toquecito epico, o Susana Diaz, con las mismas o mas insuficiencias, pero a la que no quieren demasiado ni en su casa, y pocos pueden ver fuera de ella. Que también el sainete de que todo el mundo te de por mandamás in pectore y tú ni te digas si te presentas o no, tiene lo suyo.\nA manera de conclusión y sin duda influido porque acabo de oir una tertulia radiofónica, se me queda el latiguillo de exigir «responsabilidades politicas» , en este caso aplicables a los que orquestasen todo aquel numerito. Por lo menos, si es posible, que se admita aquello como un error, en lugar de intentar esconderlo debajo de la alfombra, o marcarse un viaje dialectico a los parajes montañosos que rodean Úbeda.\nYo sigo pensando que lo bueno lo daba Madina cuando Susana Diaz decidió que tenia que ser PSanchez el proximo secretario general. (Que cosas tiene la vida!!) , pero como eso ya no está en el menú…pues habrá que ver que sale. Me permito, cuñadamente, hacer una recomendacion al que la quiera pillar, por favor, si quieren frenar a Sanchez, que no le llamen «rojo», que se caen los palos del sombraje cuando eso se utiliza como termino peyorativo para calificar a alguien del PSOE.\nArthur Mulligan en 22 febrero 2017 a las 13:10 dijo:\nEl mismo Pedro Sánchez, en el Círculo de Bellas Artes , reconocía que ahora es muy diferente a el Pedro que fue elegido Secretario General, gracias , entre otros , al tarugo de Patxi López y el PSE.\nPedro ha cambiado de posición , no de ser, porque sigue siendo el mismo petimetre insolvente y figurín que con mano de hierro se cargaba a los disidentes de Madrid en aquella comedia de elecciones internas de cartón piedra ( con la complicidad del diario EL PAÍS)\nMe parece increíble contemplar cómo se ahoga el PSOE alentado por el fervor de la prensa amarilla y el muy bajo nivel de cultura política que exhiben los colaboradores de Sanchez , Odon , Borrell o la inevitable cursi Margarita Robles , propio del rencor vengativo de quienes no aceptan ser ignorados en su variable talento.\nAlguien que se atreve a montar una estructura de campaña en la misma calle en donde los responsables de un partido herido resisten acordando ventajas para los asalariados y para la ciudadanía en general , merece su expulsión por sedicioso.\nPor lo leído hasta la fecha no llueven ideas que adapten la tradición socialdemócrata a la nueva exigencia de compartir una base electoral con el devastador populismo , salvo tal vez en el PSD de Martin Shultz.\nPor mí que no quede en 22 febrero 2017 a las 21:38 dijo:\nAyer me decía un amigo que, si no conociera tan bien la catadura de PS (petimetre es una buena definición; otra chisgarabís) y la de los que le acompañan en este viaje de héroe, mártir, rojo, y salvador de las esencias, que a lo mejor picaba.\nEl problema es que hay mucha gente que no conoce tan bien a los personajes.\nAmistad Civica en 23 febrero 2017 a las 10:53 dijo:\nA mi que me registren….jeje.


Suprimir los paraísos fiscales. | En Positivo\npor 6 abril, 2016\nEn un tiempo en que la igualdad de responsabilidades y derechos a la par entre ciudadanos no debería dar ventaja los unos sobre los otros, urge un mayor avance de las democracias. Tal y como explica el reconocido periodista LLuís Foix para que no sucedan más casos Panamaleaks la solución más certera no es reformarlos sino suprimirlos sin la opción de discriminación de residencia fiscal.\nLa corrupción global.\nNo se puede esconder dinero ni en los paraísos fiscales. Todo empezó con un soplo que llegó hace dos años a un diario de Munich, el Süddeutsche Zeitung, y ha terminado, de momento, en una publicación masiva de información confidencial elaborada por 370 periodistas de 76 países, en 109 redacciones, trabajando en 25 idiomas sobre el contenido de más de once millones de documentos que salieron de la firma Mossack Fonseca, el cuarto despacho del mundo en colocar dinero en territorios sin control internacional.\nNo es un problema estrictamente de descontrol de la codicia capitalista. Cuando menos, los beneficiados de esta exposición espectacular de nombres y cuentas corrientes se encuentran en todo el arco ideológico y territorial del planeta.\nSe menciona al presidente Putin, al padre de David Cameron, al presidente de Pakistán, al presidente de China, al primer ministro de Islandia y a una extensa lista de celebridades que van desde la hermana del rey emérito, Pilar de Borbón, hasta el cineasta Almodóvar. Hay cientos de venezolanos.\nHay dos cuestiones de fondo muy relevantes. La primera es la inseguridad global en tiempos de mensajes y tecnologías sofisticadas que fomentan la circulación de todo tipo de mensajes encriptados. Cuando el australiano Julian Assange puso a disposición de la opinión pública mundial todo lo que consiguió almacenar en su disco duro sobre las actividades de la diplomacia norteamericana, tuvo que asilarse en la embajada de Ecuador en Londres, donde todavía reside después de cuatro años de cautiverio.\nUn tiempo después fue Edward Snowden el que aireó los secretos del Pentágono y de la seguridad de Estados Unidos en un acto que puso patas arriba la confidencialidad de los sistemas de defensa norteamericanos. Snowden, exfuncionario de la seguridad nacional norteamericana, se refugió en Hong Kong y ahora se encuentra en alguna parte de Rusia por miedo a ser entregado a los tribunales de Estados Unidos.


Un oriolano envía por correo cocaína para probar si era viable traficar así - miBrujula.com\n01/02/2020, 11:56 3 Comments\nDos personas han sido detenidas, una en Orihuela Costa y otra en Terrassa, Barcelona, por tráfico de drogas, al recibir un paquete con 132 gramos de cocaína de gran pureza. Al parecer, el envío era una prueba para ver la posibilidad de establecer un negocio.\nEl hombre de Orihuela fue detenido cuando se disponía a recoger un paquete postal enviado desde Panamá. Los agentes se fijaron en este envío postal cuando llegó al aeropuerto Adolfo Suárez de Barajas-Madrid, declarado como »documentos».\nCon la autorización correspondiente, la Guardia Civil realizó un punzonado en el paquete y analizó la muestra, que resultó ser cocaína. Se solicitó una entrega vigilada del paquete y se inició una investigación.\nSe supo que tanto el nombre del destinatario como el del remitente del paquete eran ficticios. El domicilio de entrega era una vivienda vacía, nadie vivía en ella. De esta forma, el destinatario sería avisado para su entrega o para recoger el paquete en una oficina de Correos.\nEn esta investigación se comprobó que había una segunda persona implicada, podría ser el intermediario o el verdadero receptor de la cocaína.\nEl 16 de enero se realizó la entrega controlada por parte de los agentes. Al recoger el hombre el paquete, lo firmó con el mismo nombre falso al que iba dirigido. En ese momento fue detenido y trasladado a comisaría para abrirlo.\nEl chico detenido, de 22 años de edad y nacionalidad colombiana, se identificó a la segunda persona, una mujer de 23 años, también colombiana, que vivía en Terrassa. Fue detenida el día 21.\nSegún la investigación, el envío era una primera prueba para un futuro negocio. Tenían la intención de enviar hasta cinco paquetes semanales, un kilo a la semana.\nDos amigos probando Surströmming, una delicia sueca que huele a podrido


De Vitoria: "Este equipo siempre aprende" - Zona COB - La Región | Diario de Ourense y su provincia, fundado en 1910.\nEl entrenador del COB analiza los errores de la derrota en Melilla y asegura estar "muy orgulloso de cómo nos agarramos al partido"\nEl base del COB Reggie Johnson busca a un compañero a quien pasar la pelota.\nRon y Montero 23/03/2018 08:09 h.\nEl Río Ourense Termal encajó el miércoles en Melilla su primera derrota en casi dos meses, la segunda en toda la segunda vuelta. Pagó un mal inicio y le faltó acierto en un final igualado.\n"Es una pena, porque hemos cometido algunos errores en algunos aspectos que teníamos hablados y que sabíamos que podían pasar, pero hay que normalizar el que hayamos perdido un partido, solo faltaría", reconoce el entrenador del COB, Gonzalo García de Vitoria.\nUn partido en el que los méritos ourensanos estuvieron achatados por los dos polos. Dominó claramente al Melilla en los minutos centrales del partido, pero no fue suficiente: "Desde el minuto tres del segundo cuarto jugamos bien. Esos últimos siete minutos de la primera mitad ya fueron buenos y el tercer cuarto fue excelente. Nos equivocamos en los últimos 40 segundos y nos metieron dos tiros libres y un triple, porque si no ya habríamos recortado los 20 puntos que nos llevaban".\nEsa desventaja (43-23) fue clave en el partido: "Empezamos blandos y esa rémora es la que hace que cuando remontas, dos buenos ataques suyos les permitan abrir de nuevo brecha en el marcador. Habíamos hablado de los buenos inicios de partido que tiene siempre el Melilla, y por eso me fastidia todavía más" que pasase.\nNo es la primera vez que le pasa al COB. El equipo ourensano confirmó en el último partido un defecto que viene mostrando en las últimas jornadas de liga. Los buenos resultados quizá influyan en cierta relajación defensiva: "Nos está costando entrar en los partidos. Con Lleida y Cáceres también empezamos mal en defensa, pero en este partido nos ha costado más caro".\nLleida y Cáceres no tuvieron el acierto o la calidad suficiente para castigar con más contundencia ese problemas del COB. En Melilla el error casi le cuesta el partido. Dani Rodríguez y Fran Guerra jugaron demasiado cómodos y poco a poco la ventaja fue aumentando en un partido con un resumen sencillo: "Acabo muy descontento con los 12 primeros minutos, con la actitud con la que entramos a la pista y acabo muy orgullo de la forma en la que nos agarramos al partido".\n"Olvidar las 11 victorias"\nNo tiene mucho margen el COB para masticar la derrota. El domingo llega el Castellón al Pazo y el rival no será más sencillo: "En la primera vuelta quizá sea el equipo que nos ganó con más facilidad. Los tres peores partidos de toda la temporada han sido contra Valladolid, que no salía nada, contra el Barcelona, que ya estábamos totalmente impotentes, y el de Castellón, que nos sacó del campo".\nEl COB actual no tiene nada que ver el de esos partidos: "Si algo me deja tranquilo de este equipo es que siempre ha aprendido de todo lo malo que nos ha pasado. Seguro que también aprenderemos de la derrota en Melilla".\nCon la permanencia virualmente conseguida y el play off a un partido, es lógico ser ambiciosos. Ganar el domingo podría devolver a los ourensanos a los puestos que permitirán luchar por el ascenso: "Lo más importante es olvidar muy rápido las 11 victorias que conseguimos en 12 jornadas. Tenemos que pensar solo en seguir mejorando y en ganar el próximo partido". Y añade: "Nos queda una recta final de liga regular muy complicada, contra rivales muy exigentes, pero a la vez una fase apasionante, con partido muy bonitos de jugar".\nLas cuentas le siguen saliendo al COB, pero el margen de error es pequeño. Cuatro victorias en seis partidos. Ahí podría estar el play off de ascenso.


• ANTROPOCACOS •: 09_12\n.Nos robamos el saludo de uno de nuestros amigos de FB y lo compartimos con todos. ¡Muchas felicidades!Que esta Navidad sea verdaderamente una noche de paz para nuestros pueblos: - No más guerras en Rwanda,Sierra Leona y otros pueblos de Africa.- No más guerras en Palestina-Israel. - No más masacres y persecusión de Indígenas en nuestra Indoamérica.- No más conflictos etnicos en las regiones Balticas y toda Europa del Este y Europa Occidental.- No más persecusión etnica en Asia.- No más invasiones en Medio Oriente.Que sea una navidad para buscar soluciones,como hermanos,como humanos. Feliz navidad y Noche de Paz donde quiera que te encontrés.\nReacciones: 14 de diciembre de 2009\n.La amiga Galufi nos ha enviado de regalo este maravilloso artículo sobre una de las costumbres favoritas de los argentinos del escritor Juan Sasturain. Recomendamos fervientemente su programa Ver para leer, una maravilla humorístico literaria en una TV tan vaciada de contenido como la nuestra. ¡Que lo disfruten!---------------------------------Es muy raro el verbo cebar. En el habla diaria de los argentinos se usa casi solamente para referirse a cierto tramo intermedio del acto/ritual de matear: se llama cebar mate a la operación media entre preparar el mate y tomarlo. Cebar –el arte de cebar, diría y de-sarrollaría en libro memorable Amaro Villanueva– es puntualmente el corazón del ritual: echar el agua en la yerba, darle forma a la infusión, fundarla. Ahí está la posta, lo que importa.El mate lo puede tomar uno solo, en pareja o, como se supone que habrá sido concebido/consumido en sus orígenes, en grupo. Cuando se toma solo, habitualmente es uno mismo (uno solo) el que prepara, ceba y toma. Es lo que hacemos hoy, muchos hombres y mujeres, de mañana antes de arrancar o mientras laburamos en la compu. Pero no siempre es o ha sido así: la tarea de hacer/cebar el mate fue durante muchas décadas tarea femenina, extensión natural del trabajo de la mujer (tomara ella o no; esposa o empleada) en la cocina: “Cebame un par de mates, Catalina...”, dice el guapo fajador del terrible “Amasijo habitual”. Y sin ir tan mal ni tan lejos: lo vi tomar mate a mi viejo durante cuarenta años en casa, y nunca ni preparó ni cebó él.Incluso, y ahora pensando en grupo, en situaciones abiertas que van de la reunión de hombres retro tipo “El bulín de la calle Ayacucho” a una noche actual y mixta de estudio en casa de alguien, no siempre el que prepara el mate –o lo ensilla, uso metafórico, precioso, de un verbo campero–, también lo ceba y/o toma. Es decir: el que hace las veces de local, quien dispone los elementos, calienta el agua y pone la yerba sola o (mal) acompañada en el porongo original o en el recipiente elegido, con su unánime bombilla; el preparador, digo, no siempre se encarga de cebar. Tome o no, suele derivar.Es que, tácitamente o en teoría, el cebador es el que sabe (o debería saber), el que pilotea la ceremonia. Así, desde el arranque, el cebador avezado puede rechazar el agua por fría o hervida, corregir el ensillado, sacar yerba o poner más y, ya en funciones, es quien tras desechar los primeros engendros frío-tibios dispone la intensidad y el ángulo de incidencia del chorrito –pegado a la bombilla, nunca directamente sobre la verde superficie– y, mientras va mojando la yerba por sectores, ofrece el primero y después los sucesivos mates, hasta diagnosticar en algún momento su definitiva caducidad.Y el saber y criterio del cebador son cuestiones clave por una razón simple: el mate no es, sino que va siendo. Así, cuando un recién llegado se incorpora a la ronda, pregunta cómo está (el mate). Es decir: en qué estado está. Como se pregunta por (la salud de) un enfermo o por el (color del) cielo o las perspectivas del día en general. Y hay ciertas respuestas ejemplares que dan cuenta de esa gradación de posibilidades: recién hecho, es nuevo, tomable, aguanta, medio choto, choto, frío, helado, lavado, calentá el agua, dale hacé uno nuevo.Porque el mate –como el pan de panadería– tiene una duración, descriptible en términos de parábola, cuya estimación no se ajusta a ninguna rígida nomenclatura del tipo fecha de vencimiento. El mecanismo mismo de su generación, cada vez –a cada paso– actualizado, hace a los mates siempre únicos y diferentes: no hay, a lo largo de la serie, del primero al vigésimo –digamos–, dos iguales. Nunca tomamos el mismo mate, diría Heráclito. Los factores intervinientes –agua y yerba, sobre todo– jamás son los mismos. En los primeros tramos (mates) partimos de un máximo de temperatura del agua y de un mínimo (grado cero) de humedad de la yerba. Es ahí cuando se da la máxima –no necesariamente la mejor– concentración de sabor: yerba homogénea y subidora en bloque, con espumita. Luego hay una zona media en que los extremos se atemperan –mientras el agua se entibia y la yerba se empapa–, en que el sabor, paulatinamente, retrocede en intensidad, junto con la espuma en fuga, y la menor elasticidad y capacidad de respuesta de la yerba, tendiente cada vez más a quedarse pegada en el fondo, dejar al agua sola o con aislados náufragos en superficie, síntoma irreversible de caducidad funcional. El mate –como tal– murió.¿Cuánto dura ese proceso? El mate es humano, demasiado humano. A veces, los elementos constitutivos no son nobles –aguas duras o excesivamente cloradas, yerbas berretas, saturadas de polvo y palo– y todo se deteriora precozmente, de salida nomás. En otros casos, fallas de concepto en el origen –temperatura del agua, cantidad de yerba– suelen ser fatales y hacerlo morir muy joven. Al cuarto turno, el mate ya hace agua. Otras veces, el cuidado y la muñeca del cebador, la celosa administración del agua y el control sobre los tomadores irresponsables –el que mueve la bombilla– o desatentos –el que toma lento, deja acumularse el agua y enfriarse sin tomar– suelen garantizar una larga vida productiva y satisfactoria al mate.Y acá cabe volver al principio. Cebar significa, en primer lugar, alimentar o –más claro y específico, en segunda acepción inmediata– alimentar con una intención que trasciende la necesidad o el deseo del alimentado y responde más a un designio del cebador. Así, a uno lo pueden cebar –como al pavo, para comérselo en Navidad– especulando con su necedad o apetito excesivo. Pero también puede cebarse solo: un tigre cebado es víctima de su experiencia; probó –cazó y le gustó– la carne humana y se acostumbró. Es peligroso. También para él. Así, cebar es por añadidura –en la misma línea de sentido, un paso más– poner cebo: ofrecer alimento atractivo para que el receptor pique, coma, entre... A los peces se los atrapa así; a los hombres, también. Cebar es, así, seducir. Te dan comida para convertirte en comida. El que se cebó –se cebó o lo cebaron– pierde. Está acostumbrado a recibir y pasa a ser esclavo o víctima de su deseo, de su necesidad. Es una adicto; por eso cebarse es hoy, también, excederse...Se ceban –en serio– también los explosivos. De chicos, usábamos la palabra cebitas para nombrar los mínimos (e ineficaces) fulminantes que cargaban los revólveres de juguete para provocar, con el percutor, las pequeñas explosiones que simulaban disparos... Revólveres de cebita, se llamaban. Así, el acto de cebar conlleva casi siempre algo de segunda intención, sucedáneo o engañoso.Es coherente no desdeñarlos cuando hablamos del acto de matear. Porque volviendo a la esgrima nacional del porongo, la yerba y el agua caliente, se ha escrito mucho –partiendo de la tradicional administración femenina de la cebadura– sobre el “lenguaje del mate”, los significados erótico/amorosos que podían decodificarse a partir de cada mate (frío, amargo, dulce, largo, corto) que una mujer cebaba a un hombre. Aceptación, rechazo, indiferencia, lo que fuera. Cebar era exactamente una forma de seducir/rechazar, dialogar intencionalmente. El mate como cebo y arma a la vez. Como metáfora.Algo de eso hay. Cada vez que cebamos/tomamos mate, la ceremonia actualiza esos tácitos significados.\nReacciones: 4 de diciembre de 2009\n¡HOY VENÍ A BAILAR AL SON DE LA ESTRUCTURA Y EL ACONTECIMIENTO POR SEGUNDO AÑO CONSECUTIVO!!\nReacciones: 3 de diciembre de 2009


SI ESTÁS ANGUSTIAD@ PODEMOS AYUDARTE\nPsicólogo orientación sexual\nLa adolescencia es una etapa compleja, que conlleva multitud de cambios físicos, psíquicos, sociales y familiares. En todos estos cambios se juegan nuevas identificaciones y finalmente se configura una identidad propia. Podríamos decir, entonces, que la adolescencia es un periodo de impasse entre la niñez y la vida adulta y que por tanto existen numerosas pérdidas (como en todo cambio), pero también gran cantidad de adquisiciones.\nLa sexualidad es vivida de manera muy intensa durante la adolescencia, ya que es durante esa etapa que se produce el “despertar” sexual que acompaña a los cambios en el cuerpo y en la psique. Justamente la condición de impasse de la adolescencia, puede hacer que lo sexual sea vivido de manera confusa y angustiante. Consultar con un psicólogo especialista en adolescentes puede ayudar a encontrar respuestas y a aliviar la angustia.\nHoy en día los adolescentes pueden sufrir una mayor desorientación acerca de su deseo, debido a la cantidad de significantes que circulan en la sociedad, que vienen a representar a múltiples orientaciones sexuales: Heterosexualidad, Homosexualidad, Bisexualidad, Asexualidad, Cisgénero, Transgénero, Monosexualidad, Polisexualidad, Pansexualidad, Poliamor… La terapia para adolescentes no va dirigida a las reorientar las elecciones del joven sino a aliviar su malestar.\nPsicólogos gay friendly\nEvidentemente ninguna de estas categorías supone ninguna patología ni trastorno per se, però eso no quita que puedan ser vividas con angustia. A muchos adolescentes les preocupan las consecuencias familiares y sociales que pueda tener “salir del armario” y este es uno de los principales motivos de consulta con un psicólogo adolescentes Barcelona o los llamados psicólogos gay friendly. En otras ocasiones, la angustia no se presenta tanto en las consecuencias de “salir del armario”, sino en el no saber qué se desea.


Invertir en verde: el aporte que otorgan las plantas al hogar y cómo aprovecharlas en cada ambiente - Infobae\nLas especies de interiores armonizan la vivienda y son más utilizadas desde la llegada de la pandemia. Aportan calidez visual y prolijidad. Según el tipo valen desde $200 a $13.000. Recomendaciones para su cuidado\nUna planta hace foco en esta ambiente donde el concepto abierto de la vivienda es protagonista (foto gentileza Silvina Grillo)\nLa tendencia más innovadora desde la llegada del covid-19 es tratar por igual tanto a los espacios interiores del hogar como los exteriores, borrando límites. Dentro de ese escenario, las plantas ocupan un lugar muy especial en los ambientes.\nClaudia Faena, arquitecta y directora de Claudia Faena Estudio, dijo a Infobae: “Más que nunca, desde la llegada de la pandemia, fue necesario sentirnos en casa, como si viviéramos todo el día al aire libre. Incorporando plantas y agua como también luces ambientales indirectas. En este tiempo aprendimos que no podemos vivir sin la naturaleza”.\n“Incorporando plantas y agua como también luces ambientales indirectas. En este tiempo aprendimos que no podemos vivir sin la naturaleza” (C. Faena)\nAumentó la tendencia de sumar especies y tonalidades en diferentes sectores de la vivienda. Cómo también creció la incorporación de especies, siendo común en viveros ver muchas más personas que lo que era habitual para comprarlas.\nLas Sansevieria son muy utilizadas en escaleras, y es común que se ubiquen varias para contribuir con el buen diseño del espacio\n“La neuroarquitectura, rama que relaciona la neurociencias y la arquitectura, nos dice que la naturaleza es curativa y favorece nuestra salud, por lo que en estos tiempos de pandemia se vuelve fundamental. Fabricamos más oxitocina y seretonina (hormonas) en lugares que favorecen la relajación y el disfrute. Los espacios interiores con plantas nos producen eso. Generar un mini jardín de invierno sería ideal. Los seres humanos y la naturaleza somos uno”, amplió Faena.\nEn cuanto al diseño y decoración de interiores las especies aportan formas orgánicas, texturas y color. Según los expertos, una planta solitaria puede convertirse en un punto focal, mientras que varias agrupadas crean casi una nueva dimensión al ambiente, que se potencia si se ubican especies de varias alturas.\nUna planta solitaria puede convertirse en un punto focal, mientras que varias agrupadas crean casi una nueva dimensión al ambiente\n“Más allá del diseño, rodearnos de plantas nos produce un impacto positivo. Mejora nuestro estado de ánimo, reduce los efectos negativos del estrés e impulsa la creatividad. Ellas ayudan a crear espacios más relajados y placenteros. Invitan a la contemplación y hacen que nuestra atención se evada por un rato de las pantallas y de los ritmos acelerados en los que vivimos para conectar con el ritmo de la naturaleza. Tener y cuidar plantas nos permite ejercitar la paciencia y ceder el control. Las plantas tienen sus propios tiempos, y respetarlos es en sí un aprendizaje”, explicó a Infobae, Inés Viturro, creadora de Botánica Ligera, proyecto que integra jardinería y tienda.\nLas especialistas consultadas, coinciden, en que hay que ubicar plantas en todos los ambientes en los que sea posible. Es usual ubicarlas en viviendas que han sido reformadas y donde el concepto abierto del diseño del inmueble es protagonista. Aportan calidez visual y prolijidad.\nAdemás de ayudar en la decoración del hogar deben recibir un cuidado especial y buena iluminación (foto gentileza Silvina Grillo)\nSiendo imprescindible comprender que no son sólo piezas de decoración, son seres vivos con sus requerimientos. Viturro, añadió, que, “los espacios donde las ubiquemos tienen que contar con una ventana, una fuente de luz acorde a la especie. Sin ello, las plantas no pueden vivir, y con poca luz van apenas a sobrevivir. Generan su propio alimento pero para hacerlo precisan de la luz”.\nLo recomendable es distribuirlas en los lugares de estar, livings, playrooms, pero ahora se usan mucho los conjuntos de plantas en escaleras y nichos y las aromáticas cerca de ventanas de las cocinas.\nLo recomendable es distribuirlas en los lugares de estar, livings, playrooms, pero ahora se usan mucho los conjuntos de plantas en escaleras y nichos y las aromáticas cerca de ventanas de las cocinas\nSilvina Grillo, de Arquitectura + Paisaje, comentó, a Infobae “Las especies que están más de moda por estos días son las Strelitzias, las Arecas, la oreja de elefante (Alocasia), la costilla de Adán (Monstera). Los precios oscilan entre $2.800 y $13.000, según el tamaño y la especie. Las suculentas y cactus también son demandadas, en algunos casos se compran y en otros se intercambian ya que son de muy fácil cultivo. Se consiguen desde $200 en adelante”.\nLas denominadas suculentas, de menor tamaño, habitualmente se las ubica entre varias macetas\nOtro recurso muy utilizado son las hojas que sobreviven en floreros con agua, algunas especies, viven mucho tiempo.\nPara el interior también se emplean aquellas que en la naturaleza se encuentran en los estratos más bajos de las selvas tropicales. Suelen ser plantas de hojas grandes, que conservan sus hojas durante todo el año y su atractivo radica en su porte y la belleza del follaje. “De alguna forma, conforman una colección de un interior tropical, y allí encontramos Monsteras (Monstera deliciosa), Philodendros (Philodendron bipinnatifidum, Philodendron elegans, Philodendron hederaceum, Philodendron imperial red, Ficus (Ficus elástica, Ficus pandurata), Palmeras (Chamaedorea elegans, Areca), Dracenas (Dracaena fragans, Dracaena Marginata), Sansevieria (Sansevieria trifasciata, Marantas, Potus, Peperomias, Helechos, entre otras”, detalló Viturro.\nLos principales cuidados incluyen darles agua y luz que necesitan según la especie. No es necesario sacar las plantas de su lugar en el interior. Si, es conveniente ventilar los espacios y no abusar de la calefacción, este si es un enemigo de las especies de interior.\nEn los pasillos y hall también aportan calidez al ambiente (foto gentileza Silvina Grillo)\n“Una planta bien seleccionada puede durar muchos años en un espacio interior. Luego hay plantas súper rústicas como el tan utilizando Potus en los ochentas y la Sansiveria (que antes era de las abuelas) que requieren muy poca atención para vivir”, dijo Grillo.\nTambién sugieren el uso del sustrato adecuado, nutrientes, maceta con drenaje y humedad. No se recomienda usar tierra negra ni mejorada. Hay sustratos preparados para plantas de interior.\nNo se recomienda usar tierra negra ni mejorada. Hay sustratos preparados para plantas de interior\nViturro, dijo, que, “cada tanto, alrededor de seis meses hay que agregarle nutrientes al sustrato, yo prefiero que sean orgánicos. En cuanto, a las macetas, es imprescindible que tengan orificio de drenaje. Y recomiendo mantenerlas alejadas de las fuentes de calefacción del tiro del aire acondicionado”.\nObservarlas e innovación\nLo ideal es mirar las plantas todos los días, quizás mientras se hace una pausa en casa, tomando mates o un café. Si se advierte algún cambio de coloración en las hojas o la presencia de plagas hay que actuar rápido.\nLas plantas perennes, aquellas que mantienen su follaje durante todo el año y “son las que de seguro integrarán la colección de plantas de interior, pueden durar muchos años si les damos los cuidados adecuados”, alertó Viturro.\nLas macetas geotextiles, toda una novedad para que las plantas luzcan y a la vez estén protegidas en el interior como en el exterior\nEntre las innovaciones, en los últimos tiempos surgieron las macetas geotextiles, elaboradas con 300 gramos de ese material. “Son biodegradables y hechas íntegramente de materiales reciclados, resistente a los rayos ultravioletas. Por sus características, las macetas geotextiles ayudan a las plantas de exterior como interior, a estimular el crecimiento de las especies, las mantienen cálidas de noche y frescas de día”, explicó a Infobae, Magdalena Pralong, de Casita de Dios.\nSon lavables, reutilizables, ligeras y flexibles para guardarlas cuando no están en uso. Están forradas por dentro con friselina, tienen costuras reforzadas y pueden venir con asas de diseño (manijas). “También se presentan colgantes para plantas pequeñas o para huerta. Por lo cual aportan a la decoración del hogar, y a veces se utilizan para recubrir macetas de porcelana que son más usadas en el interior de una vivienda”, agregó Pralong.\nReal EstatePlantas y HogarDiseño