ACMAT-CERO: abril 2012\n¡Expresiva foto la suya, halagando a su ego matador, ante un imponente animal derribado al que le arrebató su derecho a la vida y, aún más, a la defensa, que murió sin saber de dónde le llegaba, sin ver a ese predador que él creía no tener y que mata sin aviso, sin opción, sin respeto, sin RAZÓN¡\nAsí que, voy a reproducir lo que ya dije en marzo del año 2010, por su postura respecto de otros animales. Sólo añadiré que no deja de asombrarme, no sólo el catálogo incalificable de muertes a animales que usted defiende o practica, sino la insensatez personal que demuestra respecto a su propia persona y la indiferencia aparente hacia el país que supuestamente debería representar. Así que, Dimita Monarca:\nMe voy a permitir, con la licencia que me dan mis años, casi tantos como los suyos, Monarca, titulado Rey del Estado Español, no pedirle ese gesto tan exclusivo que es la abdicación, sino la pura y simple dimisión.\nSu presencia y sus palabras acaban (año 2010 ¡por supuesto!) de empujar al torerismo a entrar por la vía rápida (¡por supuesto!) en el cada vez más degradado ámbito de los valores culturales actuales del país. Con ese gesto, Usted ha dejado de ser el rey de todos los españoles. Ese entusiasmo ¡por supuesto! que usted ha manifestado públicamente, ha ofendido, agraviado y despreciado a más del 70% de los españoles que forman el Estado que mantiene y, por qué no, protege a toda una familia real cuyo acceso al trono ni siquiera ha seguido una línea dinástica, sino que tiene su origen en un nombramiento, una elección, una designación realizada por decisión de un dictador.\nPor ese nombramiento, Monarca, por más que su título sea el de Rey, Usted se convirtió en un funcionario de alto grado de este país, al servicio de este país y dependiente de este país. Así lo demostró con gran dignidad cuando intervino en la regulación de las instituciones con ocasión del golpe de Estado, del que ni quiero acordarme. Yo, en aquel entonces, modesta contribuyente, granito de arena en el edificio de un país convulso, me sentí tan contenta al ver que mis -bien pagados- altos empleados eran capaces de resolver un gravísimo conflicto sin sangre (ni arena), que siempre he defendido desde entonces –yo, que para nada he sido, ni soy, monárquica de ningún estilo- su figura y su papel dentro de este país extremo.\nPero la edad, Monarca, nos traiciona a todos y nos hace caer en despistes garrafales. Ni yo ni nadie dudan de que le gusten los circos taurinos, ni de que haya practicado (hemos visto fotos impactantes) y le haya encantado matar animales indefensos en cacerías… Seguramente era otra época menos exigente que la actual. Y nadie pretende que Usted no conserve sus aficiones en lo hondo de su mente y, si es el caso, de su corazón.\nPero mal demuestra Usted, Monarca, su capacidad para seguir ostentando su nombramiento cuando ¡por supuesto! nos planta a todos en la cara su entusiasmo, su defensa y ¡por supuesto! su apuesta por un espectáculo de sangre, tortura y matanza de animales que, lo que aún es peor, carecen de la justa opción de recurrir a la escapatoria para salvarse. Y lo ha expresado Usted, olvidando, apartando y despreciando la realidad que le ha informado puntualmente de que la mayoría de sus contribuyentes NO acepta, o no quiere, o no defiende, o no le importa semejante fiestacho.\nConvertido en un apacible jubilado, Usted podría lógicamente dedicarse, sin ofender a otros, a las distracciones que su educación y sus aficiones le exigieran, como cualquier ciudadano del común hace día a día en este país de extremos, que aún hoy, a la vista está, nos sigue rompiendo el corazón.\nMarzo de 2010, reproducido en abril de 2012.\nCorrespondencia con Sara Téllez:\nPublicado por Acmat-0 en 22:45 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Sara Téllez-Torre\nEntrevista de Acmat-Cero a Sara Téllez-Torre\nAC: Sara, teníamos pendiente esta entrevista contigo y, al fin, podemos realizarla.\nSara: Dada la trayectoria de lucha de Acmat-Cero contra los malos tratos y habiendo tal cantidad de episodios de ese tipo, casi sorprende haber podido encontrar un rato para conversar.\nAC: Como introducción, háblanos de ti.\nSara: Como persona individual, yo no soy de interés. En cuanto a lo poco que pueda aportar, soy un ciudadano más, entre los decididamente opuestos a la tortura y los malos tratos infligidos a personas o animales y me encuadro, como viene expresando Acmat-Cero, en la exigencia de Justicia para Todos. Muy especialmente para los peor tratados, que son los animales de todas clases.\nAC: En cuanto a tu nombre, hemos visto en tu último escrito que al apellido “Téllez” le has añadido algo.\nSara: Sara Téllez es mi nombre literario, y lo elegí ya hace mucho tiempo. No importa mi nombre oficial pues, igual que a la familia no se la elige pero sí a los amigos, tampoco podemos escoger en la cuna nuestra identidad personal pero sí en momentos posteriores recurrir a un nombre literario, si se quiere. En cuanto al añadido de “Torre”, lo explico: he visto en Internet referencias a señoras llamadas Sara Téllez ninguna de las cuales tiene que ver conmigo, así que ya me sentía inclinada a modificar el seudónimo: de modo que incluí una alusión privada a vivencias personales, añadiendo a mi nombre literario la palabra “Torre”. No viene al caso extenderse más al respecto.\nAC: Gracias por la aclaración. Vemos que es relativamente frecuente la aportación de escritos tuyos directamente cedidos a AC para su publicación o remisión.\nSara: No muchos. En los dos años que AC viene actuando como Asociación contra el mal trato a los animales, creo haber redactado para vosotros unos cinco escritos.\nAC: Tal vez no parezcan ser muchos, pero sí impactantes en su contenido. ¿Cómo procedes a su redacción? ¿Te los pide AC en cada caso concreto?\nSara: No me los pide. Cuando me entero de algún caso de tortura o similar reacciono individualmente escribiendo lo que los hechos me impulsan a expresar y se lo paso a la Asociación para que lo difunda como guste. Son cuestiones de general conocimiento o que se han publicado en los medios, y que afectan a la protección de animales. Creo recordar que la mayoría de mis intervenciones lo han sido contra la “moda” de pretender aupar tradiciones históricas crueles e indignas hasta la categoría de “bienes culturales”, concepto inconcebiblemente impuesto desde algunos gobiernos regionales, que reviste a la matanza, tortura y sangre con un vergonzoso apelativo cultural que por tal causa arrastra a la propia Cultura y el humanismo a una degradación permisiva de la violencia institucionalizada, esto es, una situación propia de siglos bárbaros en que la matanza y la injusticia acosaban la propia supervivencia. En materia de derechos para los animales no se está progresando, se está involucionando.\nAC: ¿Y por qué ocurre esta involución, en tu opinión?\nSara: Posiblemente en base a una conjunción de intereses mercantiles, acciones irresponsables y actitudes indiferentes: en buena parte por presiones e influencias de grupos con base económica, esto es, por el lucro obtenido de la explotación, muerte y procesamiento de animales, sectores que están bien relacionados con los medios políticos; en otra parte por la complicidad de un sector de la población que continúa haciendo gala de desprecio y abuso manifiesto hacia los animales, como secuela prepotente heredada de períodos de pobreza, privación e ignorancia históricos; por otra parte, y lo menciono como una observación imparcial, por la aparente incapacidad de las Asociaciones protectoras para promover una acción conjunta y unitaria frente a esta situación de injusticia y maltrato a los animales; e incluso, también, por la falta de unión y coordinación de los animalistas individuales que, a pesar de ser muchísimos en número, no acaban de enfrentarse al hecho de que hay que ir más allá, mucho más allá, del “aquí y ahora” y plantear activamente y en unidad su exigencia de justicia para todos y muy especialmente para los animales, tanto para el presente como para el futuro.\nAC: Quien esté disconforme con este comentario, probablemente te diría ¿y qué propones?\nSara: Me figuro que te refieres concretamente a personas animalistas.\nAC: Sí, a personas relacionadas con la protección animal.\nSara: Pues les diría que dediquen algo de su tiempo a analizar el presente que vivimos y el futuro a que nos enfrentamos: en lo que a mí respecta mis conclusiones –importen a alguien o no- son que la situación es lamentable en cuanto al tiempo presente y aterradora respecto del futuro y que cambiar drásticamente la lamentable situación de\nlos animales en el país requiere de organización, protesta y exigencia de soluciones, con suficiente antelación, extensión, número e importancia global de las acciones para exigir justicia y equidad en el trato a los animales, tanto a nivel político, legislativo, judicial o social. A nivel institucional, nada se otorga si no se exige con suficiente rotundidad.\nComo supongo que pedirás aclaración de estas conclusiones, trataré de hacerlo, con una mirada a la situación de hecho en el momento actual: Por un lado, respecto de los animales considerados como “domésticos” o “mascotas”, ya sean perros, gatos, hurones, pájaros o exóticos. Por otro lado, el grupo formado por animales de explotación, ya sean vacas, toros, cerdos, pollos, ovejas y otros muchos de similar destino. Resultaría demasiado largo darte un análisis de ambas situaciones, pero puedo resumir, si lo deseas, o ceñirme a uno de los grupos.\nAC: Si te es posible, me gustaría te refieras a ambos grupos, aunque sea de forma resumida.\nSara: Animales domésticos, pues, que es la situación que a todos nos parece más visible, ya sea por su cercanía a los humanos o porque los tenemos inmediatamente entre nosotros, en las casas, las ciudades. Aquí hay que distinguir también entre las “mascotas” históricas y las añadidas, esto es: 1) perros-gatos-pájaros y 2) hurones y similares, reptiles y similares. El 1) tiene dos vertientes: la primera, la enorme multiplicación de camadas favorecidas por una caótica demanda, dado que mucha gente actualmente tiene perros y gatos, como un elemento más del estado del bienestar, no compensado con la responsabilidad de esterilizarlos o no reproducirlos; en el grupo 2), también su enorme multiplicación, favorecida por una “búsqueda” del exotismo a secas: la gente y los criadores permiten la reproducción insensata de sus mascotas, unas y otras, ya sea por dejadez o por interés económico, arrojando a la vida miles de existencias imprevistas. Debo añadir que, a pesar de las pequeñas pinceladas políticas de las leyes de “protección animal”, los animales son pura y simplemente una propiedad, una mercancía. Y, como tal, se lleva, se trae, se importa, se administra, se compra y vende, se abandona, se olvida o se destruye. Sin importar su sufrimiento, dolor e indefensión.\nDejando sin tocar las granjas de cría de mascotas, que merecerían un análisis aparte, son cientos de miles de animales que nacen cada día para vivir un destino incierto: ya sea por regalo, por venta privada, por venta en establecimientos: si ya es dudoso su futuro incluso en estos casos, hay que saber dónde termina ese enorme resto de animales no vendidos, no regalados, no colocados: en muchísimos casos, su final es la calle, la autovía o el campo en una aturdida búsqueda de cobijo. En muchísimos casos también, acaban en perreras donde, con suerte, un modesto porcentaje encontrará casa y el resto, la muerte inducida. Y a eso hay que añadir la enorme cantidad de mascotas compradas o adoptadas y posteriormente rechazadas, sufriendo idénticos destinos.\nParecido es el caso de los animales exóticos, donde la irresponsabilidad del abandono en los campos, puede arrasar las especies nacionales y multiplicar los problemas de recogida y acogida. Hay cientos de albergues de asociaciones en todo el país, cierto, y todos recogiendo por encima de su capacidad. Los animales viven cierto número de años, así que se está rozando la imposibilidad material de que tanto abandonado pueda ser acogido y mantenido. Y los gobiernos y corporaciones locales, luciendo un importante nivel de indiferencia, se lucran del esfuerzo privado de las Protectoras, que les resuelven una buena parte del problema del abandono sin costarles apenas dinero público ni por supuesto esfuerzo administrativo o legislativo. Dicho queda de modo resumido.\nAC: Gracias. En cuanto al segundo grupo, el de los animales de explotación…\nSara: Dos grupos también, el de los animales para el consumo y el de los animales para la diversión. Respecto del consumo, es curioso que existiendo en la población un apetito desmesurado por la carne no sólo se está favoreciendo con ello la trata extrema y la matanza masiva de cientos de miles de animales a diario, situación difícilmente defendible (desde luego, no será por hambre…) sino que, curiosamente, sufrimos enfermedades personales gravísimas, como las cardiovasculares, en buena parte favorecidas por el consumo exagerado de productos de matanza. Esto significa que este acostumbramiento ordinario a la comida con carne no produce ningún beneficio, salvo la gula, y sí tremendos perjuicios para la persona, las familias y la sociedad (dada la gran repercusión de estas enfermedades en la sanidad pública). Me pasma que nadie tenga, a nivel institucional, empeño alguno real y efectivo por formar e informar a la población de que sus necesidades (por llamarlas así) de carne pueden reducirse drásticamente en su propio beneficio y salud. El minimizar el consumo de carne suavizaría, sin una revolución nutricional extrema, grandes niveles de explotación y sacrificio animal.\nEn cuanto al segundo grupo, lo he tratado unas cuantas veces en mis escritos publicados en el blog de AC: Tradiciones, Yo Acuso, Toros y nuevas generaciones PP, Carta a la Presidenta menos europea… Resumo al máximo: Torturar animales para divertirse es, después de la tortura infligida a niños, la torcida afición más lamentable, rastrera, repugnante y arcaica que pueda presentar una nación, país o región a nivel poblacional y social. Y no actuar desde los gobiernos para erradicar tales orgías de sangre, tortura y falta de humanidad, misericordia y justicia, desde mi punto de vista, descalifica a esos gobiernos, partidos y políticos individuales para dirigir un país, una región, un municipio. Si permiten ese tipo de “juergas” letales, se manifiestan permisivos por sí mismos con cualquier acción extrema relacionada con la tortura, permitir esos hechos, desde el propio poder político, es actuar sin atenerse a la Razón, pues el razonamiento es lo que ha llevado a la humanidad a ser humanidad y, en su propio beneficio, a dejar de actuar como simios, salvajes, antropófagos, hordas… Resumido queda igualmente.\nAC: Gracias, me he quedado impresionada, si me permites decirlo.\nSara: Gracias a ti. Voy a añadir que cuanto expreso es mi pura y simple opinión. No voy a pretender resolver las cosas de un plumazo sólo por hablar de ellas. Pero quede muy, muy claro que, nuevamente en mi opinión, LA RAZON ES LA FUERZA. Repito de nuevo que la Razón ha hecho humano al hombre, ha hecho progresar y evolucionar al género humano, lo ha dotado de valores y trascendencia y es la Razón la que debe culminar la evolución imponiendo definitivamente la Justicia para todos, y muy concretamente –dicho de nuevo- para los animales, que son parte imprescindible del equilibrio de un planeta que es único en el universo precisamente por eso, por la vida interrelacionada que sustenta.\nAC: Me voy a permitir titular esta entrevista de ese modo: LA RAZÓN ES LA FUERZA, si no tienes inconveniente.\nSara: Me siento honrada por ello.\nAC: Gracias, Sara, y esperamos una nueva ocasión de hablar contigo y ampliar conceptos.\nSara: Dada la incansable actuación de AC contra el maltrato animal, estoy a vuestra disposición siempre.\nDos de abril de 2012.\nCorrespondencia con Sara Téllez: acmatcero.saratel@gmail.com\nPublicado por Acmat-0 en 17:58 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada


23 noviembre 2014, 09:00\nHabitualmente nuestros Dolorpasión™ domingueros los suelen protagonizar deportivos y superdeportivos que acaban en mal estado, pero que están ya en manos de sus dueños. En esta ocasión, y aunque no es algo nuevo (véase este prototipo i8 de hace unos meses), el Corvette Z06 Convertible que hoy nos ocupa luce matrículas del fabricante, por lo que asumimos que se trata de una unidad de pruebas que pertenece a Chevrolet.\nTodo ocurrió el pasado fin de semana en la Interestatal 94 a su paso por Jackson, en el estado de Michigan, Estados Unidos, cuando el conductor de este Corvette Z06 de color Naranja Daytona Amanecer equipado con el paquete Z07 Performance (con discos cerámicos y neumáticos Michelin Pilot Sport Cup 2) perdió el control del vehículo sobre asfalto mojado y arrastró violentamente a otro coche hacia la mediana.\nUna testigo del accidente describía el suceso de esta manera: "El Vette se cruzó y se llevó por delante a otro vehículo hacia los cables de acero que delimitan la mediana, atravesando el vehículo hasta el punto de que el cable casi llega al puesto de conducción y, como se ve en las imágenes, acabó casi al otro lado de la barrera, en el carril contrario".\nEl accidente ha coincidido precisamente con el inicio de la producción del Corvette Z06. Las primeras entregas a clientes se esperan para navidades, por lo que podemos considerar que este es el primer siniestro en el que el Z06 se ha visto involucrado, antes incluso de su lanzamiento al mercado. Podéis encontrar más imágenes del suceso en el enlace a la fuente.\nCompartir Dolorpasión™: El Chevrolet Corvette Z06 rebanado por cables de acero


Un miembro de 'Los Lobos' de 'Boom' a la cabeza de esta manifestación | El HuffPost\n15/07/2019 19:31 CEST\nHace solo una semana que se llevaron el bote del concurso de Antena 3\nLos Lobos de Boom, los flamantes ganadores del bote del concurso que presenta Juanra Bonet en Antena 3, han mostrado durante 505 programas su compromiso con lo público.\nManu, Alberto, Erundino y Valentín se llevaron hace una semana el mayor bote de la historia de la televisión: 4,1 millones de euros. Además, llevaban acumulados 2,5 millones de euros por lo que se han llevado un total de 6,6 millones.\nPero eso no ha impedido que se olviden de sus compromisos sociales. Tanto es así que Alberto Sanfrutos, el último de los lobos en llegar al concurso de Antena 3, ha encabezado este lunes una manifestación en Jaén.\n“Los pensionistas de Jaén se movilizan por las pensiones dignas con Alberto Sanfrutos, de ‘Los Lobos’, a la cabeza”, ha informado Espejo Público.\n“La pensión no las tenemos asegurada todos los españoles. Por eso todos los lunes nos manifestamos para defenderlo”, destacan en el programa matinal de Susanna Griso.\nMÁS: antena 3 Lo más visto boom los lobos pensiones manifestacion


Apariencia de las manos revela personalidad - Su Médico : Su Médico\nApariencia de las manos revela personalidad\nLas arrugas y las manchas que salen en las manos pueden ser prevenibles o en su caso tratables, señala experto a SUMEDICO.\n04/08/2010 10:21 sumedico\nLas manos pueden decir mucho de una persona, desde su personalidad hasta su edad según su apariencia. Por esto es que el cirujano plástico Ángel Carranza dice que son el verdadero rostro de una mujer.\nLas arrugitas y las manchas que nos salen en las manos pueden se prevenibles o en su caso tratables, existen desde remedios naturales hasta procedimientos que se auxilian de la tecnología.\nEl médico explicó a SUMEDICO la importancia de tener unas manos bellas y lo fácil del procedimiento por pulsaciones de luz intensa (IPL) para lograr un cambio en la apariencia en un corto tiempo.\nCarranza afirmó que “las personas no tenemos la cultura de cuidarnos las manos y es la parte de nuestro cuerpo que más se daña, especialmente si la comparamos con el rostro”.\nLa técnica de IPL puede ser usada en manos y rostro, advirtió el cirujano, y agregó que ésta es utilizada para quitar todas las imperfecciones y manchas solares, así como para el rejuvenecimiento.\nEL IPL es el “peeling moderno”, dijo él, con la diferencia que no se usan productos abrasivos, sino que la misma luz intensa al penetrar debajo de la piel hace que descame y así se borren las manchas o imperfecciones.\nEl tratamiento consta de cuatro a cinco sesiones de 20 minutos cada una. Aunque dice Carranza que no todos son candidatos a utilizarlo, pues en algunas pieles no es efectivo y por ello “primero se hace una prueba en un área pequeña, si hace efecto se sigue, sino no tiene caso”.\nLo bueno del tratamiento de acuerdo al cirujano es que éste no representa ningún problema ni causa efectos secundarios a los pacientes, sino que por el contrario les trae muchos beneficios.\n“Lo único que pasa es que al finalizar la sesión queda la piel enrojecida, pero al cabo de un máximo de 48 horas se quita”, aseguró Carranza. Y, añadió que lo único que tienen que hacer los pacientes al salir del consultorio es mantener su piel limpia, hidratada y usar diariamente protector solar aunque estén en interiores o bajo la sombra, pues todo lo preventivo les ayuda a mantener una piel bella, joven y sana.


Cinemateca Nacional Lanza el 3er Festival de Cine Infantil\nFriday 20 de November 2015 | Nota de Prensa Cinemateca Nacional\nLa tarde de este jueves, la Cinemateca Nacional hizo el lanzamiento oficial del 3er Festival de Cine Infantil que año con año viene realizando para consentir a los reyes del hogar.\n¨Este es un evento diseñado especialmente para los niños y las niñas, un espacio para que las familias nicaragüenses puedan compartir en armonía de buen cine infantil, cumpliendo con uno de nuestros objetivos y a la vez el de nuestro buen gobierno; el de restituir el derecho a la recreación sana a través del séptimo arte¨. afirmó el Compañero Reynaldo Ruiz, Responsable de Relaciones Públicas de la Cinemateca Nacional.\nEl festival se llevará a cabo, gracias al patrocinio de CLARO y el apoyo de Anyway Travel, Barreto Publicidad, Flowers Center, Mundo Party, Mundo Electrónico, Elotes Locos y Cinemas Galerías.\n¨Este festival es uno de nuestros primeros proyectos que venimos realizando ya por tres años consecutivo; haciendo llegar el buen cine a las familias nicaragüenses; cumpliendo con las indicaciones de nuestro Presidente Comandante Daniel Ortega y la Compañera Rosario Murillo, quienes nos han venido apoyando, de inculcar buenos valores a las familias nicaragüenses, desde los más pequeños, nuestros niños y niñas; cultivando esa semilla de amor y solidaridad.¨ afirmó la Compañera Idania Castillo, Co Directora de la Cinemateca Nacional.\nLa selección de películas que comprende la muestra está conformada por cine animado hecho en Latinoamérica y de diferentes partes del mundo gracias a las diferentes embajadas con quienes la Cinemateca Nacional colabora.\n¨Nos llena de mucho orgullo llevar alegría y entretenimiento a los pequeños del hogar. Pero también buscamos que este sector de nuestra población que es el eje más importante de nuestra sociedad, pueda disfrutar de un espacio que le formase de un criterio analítico sobre el contenido de cualquier producción fílmica¨, expresó Gilda Tinoco, Gerente de Comunicación de Claro.\nCine Móvil 19 de Julio\nDicho festival se desarrollará del 23 al 29 de Noviembre a través del Cine Móvil de la Cinemateca Nacional en los principales parques y plazas de la capital y de forma paralela en una de las salas de Cinemas Galerías del 25 de Noviembre al 01 de Diciembre.\n¨Es muy importante realizar este tipo de proyectos, donde se una la familias para tener un momento de recreación y armonía. Es por esto que venimos trabajando con el apoyo de la Promotoría Solidaria para llevar a niños de diferentes colegios a disfrutar del cine, añadió la Compañera Chriisstianilly Castro Coordinadora de Proyectos de la Cinemateca Nacional.\nLas entradas a las proyecciones son totalmente gratuitas y libres.


Experto señala que el primer paso para desarrollar una estrategia de innovación es reconocer nuestro atraso - Noticias Tecnologicas\nExperto señala que el primer paso para desarrollar una estrategia de innovación es reconocer nuestro atraso\nArturo López Valerio señala que todavía en las leyes como en la estructura del Estado dominicano no se hayan hecho una actualización acorde con los retos del Siglo XXI.\nSanto Domingo.- Mientras el mundo está mirando al espacio para generar una economía infinita que transformará el mundo tal cual como se conoce hoy dia, la Republica Dominicana debe preguntarse como país si se quiere dominar las reglas de un juego finito o construir un desarrollo humano que ayude a todos a alcanzar oportunidades infinitas.\nPara el empresario tecnológico Arturo López Valerio, el año 2020 será recordado como ese momento del tiempo “donde los hechos cambiaron el curso de la historia o aceleraron la misma”.\nUn modelo de esto, cita, pudo verse con el lanzamiento de la primera embarcación espacial lanzada desde los Estados Unidos en los últimos nueve años, a cargo de la compañía SpaceX.\nA juicio del empresario tecnológico Arturo Lopez Valerio, “somos testigos de una carrera comercial, científica y geopolítica que está utilizando al espacio como su nuevo terreno de expansión”.\nCitando al autor Simón Sinek en su libro “El Juego Infinito” explicó que muchas veces los humanos sentimos que el mundo tal como lo conocemos es una constante repetición de patrones, contextos y formas. Esto es llamado por López Valerio como un “presente continuo”, el cual es un juego que no tiene fin.\nSi bien se esta acostumbrado a juegos con inicio, final y reglas, comenta Arturo, la actual es una época de juegos infinitos, sin línea de meta, lo cual aplica para los negocios, la política y la vida misma.\nEn tal sentido, se pregunta, “¿cómo jugamos para tener éxito en el juego en el que estamos?”.\nYéndose al plano local, López Valerio explicó que mientras todo esto sucede, en el país se emitieron dos nuevos decretos, 174-20 y 175-20, en donde se establece un procedimiento especializado para lograr titulación de dieciocho zonas francas y catorce parques industriales, así como sus naves comerciales o industriales, construidos por el Estado dominicano o con su participación.\nMientras tanto, el segundo crea la Comisión Presidencial de Fomento a la Innovación para la elaboración de la Estrategia Nacional de Innovación de la República Dominicana 2020-2030.\nEl empresario tecnológico cita que al analizar la estructura de la citada comisión, se nota que “dentro de su composición están todos los actores que se relacionan a la competitividad e innovación en el país, pero se comete nuevamente el error que no traer a la mesa a los actores del sector tecnológico”.\nDeploró que todavía en las leyes como en la estructura del estado dominicano no se hayan hecho una actualización acorde con los retos del Siglo XXI, sino que por el contrario, “queremos motorizar la innovación con una estructura similar al Consejo Nacional de Competitividad, lo cual considero desacertado de parte de las autoridades locales”.\nY es que, continuó diciendo, el presidente de la República —sin importar quién esté en el cargo, no debe ser el líder de la innovación de una nación. “Es erróneo insistir en ese modelo”, sostuvo López Valerio.\nEn tal sentido, el primer paso para poder desarrollar una correcta estrategia de innovación es “reconocer nuestro atraso”, al tiempo de comprender que otros países en el plano internacional “nos han superado”.\n“Sin esa reflexión y sinceridad, la innovación no será jamás real en la República Dominicana, y este tipo de reflexión no la puede hacer un gobernante porque no puede exhibir debilidad”, dijo.\nEs por esta razón que el país debe aplicar las tecnologías y conocimientos STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas) para fomentar una mano de obra capaz de desarrollarse en el nuevo contexto global y cerrar las brechas actuales sin ocultarlas.\nRatificó su lucha de mas de un lustro afirmando el “desfase y atraso” a nivel tecnológico debido a que en el país se han “saltado procesos importantes” desde la etapa de digitalización que el mundo inició hace 20 años.\nIndicó como otro factor de desfase el que haya llegado al país la transformación digital y que la misma fuese “poco adoptada” por los actores nacionales, lo cual devino en una desventaja dentro de una economía digital “de la cual no somos partícipes y tampoco tenemos los recursos humanos capacitados para iniciar una verdadera transformación nacional”.


Finzmo. Qué Es, Tipos De Préstamos, Intereses Y Más\nFinzmo presta sus servicios en más de 20 países a nivel mundial y cuenta con condiciones favorables ante la mirada de muchos de los usuarios de préstamos rápidos. Gracias a este intermediario, podrás contar con la liquidez inmediata para comprar tu coche y realizar ese tan anhelado viaje.\nSe trata de uno de los brokers que ofrece mayor cantidad de dinero para un préstamo, por los cual, no hay necesidad que se escape de las manos del mismo. Por ser un intermediario, además de no cobrar comisiones de apertura, te da la oportunidad de estar en contacto con varias entidades financieras y elegir la que más te guste.\nMás de 500000 clientes se han beneficiado de este buscador de préstamos, y son muchas las opiniones positivas con las que cuenta en las páginas Web. Por este motivo, la clientela crece cada día más.\nFinzmo es un bróker o intermediario que ayuda a sus usuarios a ponerse en contacto con una gran red de prestamistas. A través de su portal, los interesados pueden realizar la solicitud de un préstamo y recibir las ofertas de varias entidades entre las cuales deberá elegir. Al elegir Finzmo, el solicitante puede conseguir créditos de hasta 10000 euros en un tiempo muy corto y con plazos bastante favorables.\nRed amplia de prestamistas.\nPresta cantidades bastante considerables.\nPlazos aceptables para el desembolso.\nLa información que suministran es muy genérica.\nFinzmo presta sus servicios en España desde el año 2014, funcionando como una página donde los usuarios pueden realizar solicitudes de préstamos y ponerse en contactos con proveedores directos con distintos planes de financiamiento. Se trata de la marca que representa a la empresa FIIZY.\nLas ofertas proveídas por Finzmo no son propias puesto que se trata de un intermediario. Sin embargo, sus elecciones se basan en ciertos estándares. Entre sus socios se encuentran Cetelem, Ferratum Money, Creditea, MoneyMas, Younited Credit y Wizink. Todas estas son entidades que han ganado la confianza de los clientes por años por su seguridad y condiciones favorables.\nUna de las preguntas que la mayoría de los clientes se hacen es si Finzmo es confiable o no. Las opiniones reflejan que se trata de un servicio algo nuevo en el área del financiamiento, pero también dan fe de que se trata de una empresa confiable. Aparte de esto, cualquier duda será respondida en un tiempo máximo de 5 minutos.\nPor otro lado, la información que se puede encontrar en su Web es bastante escasa, y esto genera un poco de desconfianza en cuanto a “las letras pequeñas de los contratos”, pero está afiliado con una gran cantidad de entidades prestamistas, muchas de las cuales cuentan con certificaciones legales, así que, no hay lugar para las dudas.\nFinzmo ofrece varios productos financieros para complacer a sus usuarios. Estos son:\nEn el momento de las ofertas de las entidades, podrás contar con cada uno de estos para tu elección.\nEn muchas de las opiniones que se encuentran en el portal, se refleja que la información relacionada con las tasas de interés no es muy clara. No obstante, lo que sí está comprobado y es claro, es que el TAE puede oscilar entre 0 y 3752.00%. Recordemos que estamos hablando de un intermediario y que este parámetro depende de la entidad que el solicitante elija.\nEl tiempo en el que el dinero llega a la cuenta del acreedor va a depender del prestamista. Sin embargo, este está generalmente comprendido entre 5 minutos y 24 horas.\nTal vez quieras conocer: Créditos Rápidos Sin Ingresos | Dónde Puedes Solicitarlos\nLos requisitos para pedir un préstamo con la ayuda de Finzmo son los siguientes:\nResidir en España (legalmente).\nCuenta bancaria a disposición.\nFinzmo ofrece a sus clientes desde 6 hasta 60 meses para que devuelvan el total de la cantidad que se les ha prestado. No obstante, es importante que se considere que cada entidad prestamista tiene sus propias condiciones.\nPuedes devolver los préstamos concedido por Finzmo a través de cualwuiera de los siguientes métodos:\nIngreso a la cuenta.\nAlternativas a Finzmo\nA continuación te mostramos algunos de los servicios similares con mejores características para reemplazar Finzmo:\nFintonic es también un comparador de préstamos con excelentes condiciones, por lo que es una muy buena alternativa a Finzmo. Al igual que Finzmo, provee cantidades grandes a sus clientes; préstamos de hasta 50.000 euros a una tasa máxima de 39,97%. En menos de 24 horas, el acreedor tendrá el dinero en su cuenta y disfrutará de un plazo de hasta 84 meses para devolverlo.\nPresta grandes cantidades.\nFalta de claridad al inicio del proceso.\nCuando hablamos de Financiar24 nos referimos a uno de los mejores comparadores de préstamos que podemos encontrar. Incluye en su diseño los más altos estándares de seguridad y puede ofrecerte préstamos de hasta 5000 euros. En un tiempo mínimo de 5 minutos (si es una transferencia al mismo banco) o un tiempo máximo de 48 horas (para bancos diferentes), el acreedor tendrá el dinero en su cuenta. El tiempo para el reembolso puede extenderse hasta 4 años (dependiendo de la cantidad prestada).\nOportunidad de elegir entre varias entidades.\nNo hay cobro de comisiones por apertura.\nFalta de información al momento de las simulaciones.\nEcha un vistazo a: Préstamos Sólo con DNI | Dónde Obtenerlos\nSi deseas financiar un carro, una casa, un viaje o cualquier otra cosa yno cuentas con la liquidez suficiente para hacerlo, Finzmo es ideal. Puede cubrir cualquier tipo de necesidad porque otorga cantidades grandes en sus préstamos. Además, el acreedor cuenta con comodidad de pago puesto que los plazos son muy largos y se trata de una empresa muy solvente. Aparte de esto, no se necesita mucho papeleo y no importa el hecho de que el interesado figure en listas de impagos.


MEMORIAS DE AFRICA Memorias de África: Los hijos del hambre no tienen mañana\nCanteca de Macao es por méritos propios uno de los grandes del mestizaje estatal.\nUno de sus temas: "Los hijos del hambre" no nos deja indiferente.\nse me notan las costillas,\ndebo vivir el día a día.\nPa poder vivir debo arriesgarme a morir,\naún me queda la esperanza de poder seguir aquí,\nNavega mis ilusiones en un frío mar añil,\nescapar de la pobreza,\npor fin por fin por fin! (bis)\nNos quitas del trabajo y nos traes de fumar,\neducamos a tus hijos pa que nos roben el pan,\nel día de mañana nos va a gobernar.\nlas cosas que has visto se te van a olvidar\nguerras, hambre, y precariedad...\nse me notan las costillas, debo vivir al día.\nGracias a La Marquesa de Merteuil\nEntonces se apagan las luces del barrio y la gente duerme y no piensa\nEsa es la cuestión, apagamos los ojos para no ver.\nEstá muy bien, me ha gustado mucho, muy en la linea Manu Chao, no?.\nGracias a ti y a la Marquesa...Hoy no se que pasa, pero los blogs están llenos de agradecimientos, jaajaj\nYo descubrí a Canteca por un tema romántico e indagando... encontré éste y... curiosamente... me sabía la letra completa. No sabía que era de Canteca, pero cómo olvidar una letra así. Gracias a ti por postearlo, Mario. Hay muchos otros temas, pero este me llega especialmente y creo que es menos conocido. Por eso te envié el mail. BESOS.


OPINIÓN 12/12/2016 01:51 Actualizada 01:51\nAmérica derrotó 2-1 al Jeonbuk de Corea del Sur en su presentación en el Mundial de Clubes y enfrentará al poderoso Real Madrid el próximo jueves.\nEl equipo mexicano superó nuevamente a su rival asiático, como lo hizo hace 10 años en la edición de 2006.\nNo fue fácil la tarea para la escuadra que dirige Ricardo La Volpe, pues el gol de Kim a los 23 minutos en jugada colectiva puso nerviosos a los americanistas que, hasta ese instante jugaban mejor, pero la velocidad de los orientales les hizo daño y con la anotación en contra perdieron momentáneamente el dominio y el control del partido.\nSin embargo, en el segundo periodo, los ajustes realizados por La Volpe, con los ingresos de Guerrero y Arroyo, le funcionaron muy rápido y la reacción se produjo con los tantos de Silvio Romero a los 58 y 74 minutos. Y aunque los coreanos nunca claudicaron y siguieron presionando a la zaga de las Águilas hasta el último minuto, la remontada y la victoria se consumaron por el mayor peso específico y calidad del conjunto tricolor.\nEl éxito depende del esfuerzo, esta frase del poeta griego Sófocles cabe perfectamente en lo que hizo el América en la madrugada del domingo para superar a su aguerrido y tenaz adversario.\nSus jugadores trabajaron intensamente, sin escatimar en el esfuerzo, concentrados y muy aplicados, con algunos titubeos, sí, pero sin menospreciar al rival, sin temores y con la firme convicción de ganar para cumplir la ilusión de enfrentar al Real Madrid.\nEl América superó los errores cometidos hace un año, cuando fue vencido en su primer duelo del certamen, entre el estupor y la decepción por la inesperada derrota.\nAhora, el final fue diferente, cumplió con el compromiso —y obligación— de superar este primer escollo en el Mundial de Clubes.\nEnfrentar a los Merengues es un gran privilegio y al mismo tiempo una enorme responsabilidad. ¿Cómo hacerle un buen partido al mejor equipo del mundo en la actualidad? La estrategia que plantee La Volpe será fundamental.\nJugar de tú a tú al Madrid es muy peligroso y el riesgo de sufrir una goliza estaría latente.\nEl América debe presionar desde la salida y no dar muchos espacios a los jugadores madridistas, distribuirse muy bien en la cancha y tratar de quitarles el balón rápidamente, y luego buscar los contra ataques en máxima velocidad, con permanente esfuerzo físico y sin complejos. Primero tratar de nulificarlos y después intentar atacarlos.\nFácil no será...


Apresan en alta mar a sexto implicado en muerte de profesor de Educación Física - Z 101 Digital\nApresan en alta mar a sexto implicado en muerte de profesor de Educación Física\nLa Policía Nacional informó este lunes que fue capturado en alta mar, por la Armada de la República Dominicana (ARD), un hombre que era buscado desde hacía cuatro meses por participar en el secuestro y asesinato de un profesor de Educación Física de San Rafael de Yuma, provincia de La Altagracia.\nVíctor Modesto de la Cruz Rondón (a) Longo y/o Longa, de 48 años, fue capturado en alta mar a 22 millas náuticas de Bayahibe, provincia de La Altagracia, cuando viajaba ilegalmente hacia Puerto Rico en una embarcación de madera.\nA través de un comunicado, indicó que en la embarcación, con motor fuera de borda de 75 caballos de fuerza, viajaban otras 17 personas, que llevaban seis garrafones con 18 galones de combustibles cada uno.\nDe la Cruz Rondón es señalado como uno de los hombres que simulando ser militares, interceptaron y secuestraron al profesor de Educación Física Janer Aquiles Cedano de León (a) El Profe, de 35 años, el viernes 26 de abril pasado.\nLee también: Policía apresa hombre estafaba ofreciendo tarjetas “Solidaridad”\nLos secuestradores del educador, que exigían un millón de pesos para liberarlo, montaron un falso chequeo militar en la carretera que conduce de Boca de Yuma a la ciudad de Higüey para poder capturar a Cedano de León que conducía un automóvil Toyota Camry, blanco, placa A497115.\nEl vehículo fue recuperado días después en el residencial de Riviera del Caribe, en el kilómetro 20 de la autopista de Las Américas en Santo Domingo Este.\nEl cadáver de Cedano de León fue hallado cinco días después, el primero de mayo de este año, en avanzado estado de descomposición, en un terreno baldío en el sector Moruño I del municipio de Quisqueya, en San Pedro de Macorís.\nComo autores del secuestro y asesinato del educador, la Policía Nacional apresó a Juan Sebastián Féliz Jiménez (a) Poli Piña, Evaristo Fabián Fabián, el domínico haitiano Julio Pierre Pie (a) El Don y/o El Patrón, Denny Cedeño Mota, y Aníbal Ramos de León, todos residentes en Boca de Yuma, quienes permanecen en prisión.\nEl apresado fue puesto de inmediato bajo control del Ministerio Público en Higüey para los fines legales correspondientes.\nEl papa Francisco recibe a feligreses en Ciudad de Panamá | Foto: EFE/EPA/Ettore Ferrari.\nEl papa tacha de absurdo e irresponsable identificar a migrantes con el mal


Actualidad - www.tendido5.es\nEl “Niño sabio” se hizo doctor en tauromaquia\nEste viernes se han cumplido los 60 años de la alternativa de Paco Camino, hecho ocurrido en la plaza de toros de Valencia el 17 de abril de 1960, fecha en la que se celebraba la Corrida de la Prensa. Hicieron el paseíllo, junto al toricantano, que vestía de blanco y oro, el padrino de la ceremonia, Jaime Ostos, y el testigo Juan García •”Mondeño”, para lidiar un encierro de Urquijo. Rompió plaza Mandarín, que pesó 475 kilos, era negro zaino y estaba herrado con el número 103. Camino le cortó una oreja que junto a la que obtuvo del sexto, le abrió la puerta grande del coso de la calla Játiva, que cruzó junto a Ostos que también paseó un trofeo de cada uno de sus toros.\nHablar de Paco Camino, nacido en la localidad sevillana de Camas el 14 de diciembre de 1940, es hacerlo de uno de los mejores toreros del siglo XX. Diestro completo, que brillaba tanto con el capote como con la muleta y la espada y que mostraba sus mejores virtudes lanceando por chicuelinas y con la franela en la mano izquierda.\nReferente de una gran generación de toreros\nCamino es el gran referente de su generación, en unos años en los que tuvo que medirse con nombres tan ilustres de la torería como Antonio Ordóñez, su padrino, Jaime Ostos, El Viti, “Paquirri”, Diego Puerta o “El Cordobés”.\nLe apodaron “El Niño sabio de Camas” -debutó a los 14 años en la localidad onubense de Cumbres Mayores, junto a otro sevillano con el que habría de alternar muchas tardes a lo largo de su carrera, Diego Puerta– y dejó claro desde esos inicios que había nacido para ser un figurón del toreo.\nComo a tantos otros toreros de aquella gran década de la tauromaquia en Cataluña, la afición barcelonesa tuvo ocasión de verlo “hacerse” desde sus inicios, ya que toreo 17 tardes en la Ciudad Condal antes del doctorado, más del doble que en la segunda, Zaragoza donde lo hizo en seis ocasiones.\nComo matador de toros, pisó el ruedo barcelonés en 82 ocasiones, 30 más que el de Las Ventas, y el cartel Puerta. Camino y “El Viti” fue un clásico de la Monumental catalana.\nBarcelona, gloria y tragedia\nTambién fue en Barcelona donde vivió su tarde más amarga, el 3 de junio de 1973, cuando el toro Curioso, de Atanasio Fernández, corneaba mortalmente a su hermano Joaquín, que toreaba como banderillero en su cuadrilla.\nEn el coso madrileño abrió en doce ocasiones la puerta grande –es el segundo de la historia, detrás de ‘El Viti’, que lo hizo en catorce ocasiones.\nEl 4 de junio de 1970, en la Corrida de Beneficencia, cuajó una tarde para la historia de la Monumental venteña al pasear ocho orejas toros de Juan Pedro Domecq, Urquijo, Miura, Domecq, Buendía y Arranz.\nDonde no le sonrió igual fortuna fue en Sevilla, plaza en la que se presentó dos días después de su doctorado, y que en aquellos años inició su largo idilio con otro torero de Camas, Curro Romero.\nCerca de 1.500 corridas\nA lo largo de su carrera toreó 1.456 corridas y concedió 30 alternativas. El torero con el que más alternó fue Diego Puerta, en 260 ocasiones y la ganadería que más toreó fue la de Juan Pedro Domecq, 160 tardes. En Francia, la plaza en la que más veces hizo el paseíllo fue la de Nimes, 29, y en América la colombiana de Cali donde actuó en 38 ocasiones.\nSe retiró del toreo en 1982, pero volvió a ceñirse el chispeante el 23 de septiembre de 1987 en Nimes. Fue una reaparición puntual para dar la alternativa a su hijo Rafi, Miguel Báez ‘Litri’ con su hijo, de mismo nombre y apodo.\nEn 2005, recibió la Medalla de Oro de las Bellas Artes\nLa efeméride en los medios\nLes recomendamos el especial que dedica al 60 aniversario de la alternativa del maestro Camino la revista 6Toros6 que durante este periodo de Estado de Alarma puede descargarse de forma gruita en la web www.revista6toros6.es; así como el espacio “Sucedió hace 10 años” que, por la misma excepcionalidad a que obliga la cuarentena ofrece el programa Tendido cero de TVE en sus redes sociales y que este 17 de abril ofrece una entrevista con Paco Camino.\nRui Vento da por terminada su gestión en Campo Pequeno\nEl matador de toros y empresario Rui Bento Vasques ha comunicado, a través de una carta, que da por finalizada su etapa al frente de la gestión taurina de la plaza de Campo Pequeno.\nRecordemos que la llegada del promotor musical Álvaro Covoes como nuevo responsable de la plaza sembró la inquietud entre profesionales y aficionados sobre el futuro de los toros en el coso lisboeta, Sin embargo, el nuevo empresario comunicó días después que tenía previsto organizar una temporada taurina aunque reducida a solo seis festejos y que ponía en marcha un concurso para la adjudicación de su gestión, que ahora se ha visto interrumpido por la pandemia.\nSea lo que sea lo que ocurra cuando se vuelva a la normalidad, Rui Vento Vasques no estará en el próximo proyecto.\n“Durante estas 14 temporadas -dice en su carta- vivimos apasionadamente un proyecto que recuperó la grandeza de Campo Pequeno en términos nacionales y lo reposicionó, en términos internacionales, dándole una visibilidad nunca lograda. Las figuras del toreo más grandes del mundo incluyeron una vez más a Lisboa en la ruta de sus temporadas. Los consagrados regresaron, se lanzaron nuevos valores y los triunfos siempre se repitieron”.\n“En una breve revisión de este ciclo que acaba de terminar –añade- hay una palabra de agradecimiento para todos aquellos que, de manera directa o indirecta, hicieron posible todo este viaje, a lo largo del cual nos han estimulado tanto. Me refiero a aficionados, artistas taurinos, ganaderos, personal de apoyo, la prensa generalista, radio y televisión, los medios taurinos y el público en general. Va por todos ustedes. Sin su apoyo no hubiéramos podido llevar el barco a un puerto exitoso”.\n“¡Ciclo cerrado! –termina-. Los hombres pasan y las instituciones continúan. Le deseo a Campo Pequeno la mejor de las suertes en esta nueva fase de su más que centenaria existencia”.


Navas Joyeros en el diario Las Provincias - Blog Navas Joyeros Blog Navas Joyeros\nNuestra firma Navas Joyeros realizó nuevamente la exposición de joyería denominada “Diamantes de Excepción” en la ciudad de Valencia, donde se mostraron 10000 diamantes valorados en más de 3 millones de euros. En esta exposición se podía adquirir cualquier pieza, las cuales tuvieron los más variados precios.\nLa periodista y presentadora de televisión Belinda Washington presentó en Valencia nuestra exposición de joyería en el departamento de El Corte Inglés de alta joyería.\nLa periodista afirmó “Los diamantes, además de poseer una gran belleza, son un valor seguro y por tanto, creo que una buena herencia para mis hijos”, mientras lucía un juego de pulsera, gargantilla y sortija de diamantes valorado en 240 mil euros y en cuya elaboración se han invertido 3 años y ha necesitado la participación de 100 personas.\nEl responsable de nuestra firma Raúl Martín, comentó que entre las piezas de joyería que se expusieron se encontraba una reproducción de un anillo que el torero Ortega Cano regaló a Rocío Jurado y que ella luce en situaciones especiales y una reproducción de un anillo del siglo XIX que se puso de moda desde Flandes.\nEn esta colección de joyería y diamantes se mezclaron los más bellos diamantes junto con las piedras preciosas de mayor calidad, pudiendo adquirir también pulseras de tipo Riviere.


Miami anunció exámenes médicos a domicilio para tercera edad\nInicio CoronaVirus Miami anunció exámenes médicos a domicilio para tercera edad\nLa Ciudad de Miami anuncia que realiza exámenes médicos a domicilio a residentes de la tercera edad, que vivan “dentro de los límites del municipio”.\nEl nuevo servicio es ejecutado por el cuerpo de emergencias de bomberos y paramédicos, “como medida extraordinaria que busca facilitar el necesario examen médico a mayores”, que tienen dificultad de movilidad o transportación.\nDe esta manera, las personas de 65 años o más y que estén experimentando síntomas asociados con el coronavirus, como fiebre, tos o malestares corporales, o que crean que puedan haber estado expuestos al virus, deben llamar al teléfono habilitado 305-960-5050para ordenar una cita a domicilio.\n“Nuestros mayores tienen un riesgo especialmente alto en términos del virus del coronavirus, por lo que los estamos priorizando los esfuerzos de respuesta de emergencia”, señaló el administrador municipal, Arthur Noriega V.\nEl nuevo servicio será realizado siete días a la semana, de 9 am a 7 pm y no tendrá costo para el paciente.\n“Sabemos que podremos ayudar más a nuestros mayores sirviéndoles donde viven, y aplaudo la decisión del Departamento de Bomberos por crear este programa especial en circunstancias difíciles”, subrayó el funcionario público a través de un comunicado.\nSegún el informe, el nuevo servicio tiene como objetivo ayudar a la población de personas mayores de Miami, que se encuentran entre los más vulnerables al virus que ocasiona la enfermedad COVID-19.\n“Quienes llamen a pedir una cita serán entrevistados por personal sanitario y, dependiendo de las respuestas, serán atendidos lo antes posible por el personal de emergencias del Miami Fire-Rescue para realizar una visita a domicilio”, amplió Noriega V.\nLa muestra médica obtenida en casa será enviada a un laboratorio para ser analizada y los resultados serán entregados al paciente en 24 o 72 horas.\nPara obtener información actualizada sobre este nuevo servicio o cualquier otra medida adoptada por la Ciudad de Miami respecto al coronavirus, consulte el portal www.miamigov.com/coronavirus en Internet.\nFuente : Miamimundo.com tercera\nArtículo anteriorSe disfrazó para retirar premio de la loteria sin que su familia no lo reconociera\nArtículo siguienteAlertan de pacientes con coronavirus que escaparon de hospitales españoles


▷ LÁCTEOS Y SALUD - TODO LO QUE NECESITAS SABER\nNutrición, Nutrición clínica, Nutrición deportiva, - 99 Comentarios\nEn este artículo voy a hablar de absolutamente todo respecto a los lácteos. Mitos, intolerancia a la lactosa, cáncer, aspectos nutricionales, procesado de la leche, condiciones del ganado, alimento para crecimiento muscular, de qué está compuesta la leche...vamos, TODO. Vamos a ello.\nLos lácteos son un grupo de alimentos extremadamente polarizantes. Algunos los adoran, otros los odian como si no hubiera un mañana\nIndependientemente de tus preferencias al respecto, lo cierto es que no son un alimento necesario ni obligatorio para nadie.\nSi quieres leer los efectos que tienen los lácteos en multitud de factores, sigue leyendo.\n¿SOMOS LOS ÚNICOS QUE BEBEMOS LECHE DE OTROS ANIMALES?\nVamos a empezar por comentar el argumento que dice que el ser humano es el único animal que consume leche de otros animales y por lo tanto eso está mal. De entrada eso es falso.\nEn el siguiente estudio podemos corroborar eso, ya que se ha visto a los gatos salvajes de la isla de Guadalupe alimentarse de la leche de los elefantes marinos de forma regular directamente de las mamas y además que buena parte de su energía diaria proviene de esa leche.\n¿Por qué los humanos consumimos más leche que otros animales? Pues porque para conseguir esa leche hay que ir hasta las mamas de un animal que esté lactando y extraer la leche, cosa que en la naturaleza es bastante complicado y se necesita de una domesticación previa de los animales a los que se les va a extraer la leche. Cosa que únicamente hemos hecho los seres humanos y por eso nos podemos permitir más lácteos en la dieta.\nDe hecho, cuando la domesticación animal aún no existía, los lácteos apenas formaban parte de nuestra dieta, y es por eso que en la dieta Paleo se suelen excluir los lácteos ya que se introducen en el neolítico.\nLa dificultad en obtener lácteos ajenos se puede observar también en el estudio de los gatos salvajes, viendo que se consumía la leche de los animales que se encontraban en la periferia de la manada, ya que las hembras del centro del grupo tenían más estatus y respondían agresivamente a esos comportamientos.\nAparte, el ser humano es el único animal que hace muchas cosas, como conducir, cocinar los alimentos, ver la tele o hacer sudokus. Ser el único que hace algo no convierte ése algo en malo por defecto. Aparte, consumimos todo de una vaca (carne y órganos) ¿pero la leche está fuera de los límites?\nEn mi opinión este argumento tiene muy poco peso.\nOtro argumento que suelo oír muy a menudo es que la leche no es necesaria, por lo que no debería consumirse. En el fondo esto tampoco tiene demasiado peso ya que si tenemos que hacer y comer únicamente lo necesario para la supervivencia y quitar del menú todo lo que no es estrictamente necesario…nos quedaremos con muy pocas cosas en el plato.\nPor último me gustaría dar un toque de atención a todos aquellos que defienden a muerte que el consumo de leche y derivados es un crimen contra la salud, pero que consumen a diario batidos de proteína Whey, que no son otra cosa que derivados lácteos. Un poco de seriedad señores.\nPara ser más precisos, únicamente el 35% de los seres humanos puede digerirla a partir de los 7 años.\nLa lactosa es el azúcar de la leche, que es un disacárido formado por una molécula de glucosa y otra de galactosa. En el intestino delgado se produce una enzima llamada lactasa, que permite romper la lactosa en sus dos componentes y poder absorberlos.\nEstos primeros ancestros que podían tolerar la lactosa emigraron por toda Europa, y eso explica por qué hay muchos países Europeos, especialmente nórdicos, que toleran muy bien los lácteos, mientras que en África, Asia y Sudamérica hay mucha intolerancia a la lactosa y los lácteos apenas forman parte de su dieta.\nNormalmente el argumento de que la leche sienta mal lo suelen dar las personas que tienen intolerancia a la lactosa. Cosa normal, por otro lado. Pero no se puede extrapolar una condición personal a un público general. Se puede decir sin ningún reparo que la gran mayoría de personas no tolera una alta cantidad de lácteos, pero nada más.\nPersonalmente a mi la leche me sienta fenomenal, y no lo extrapolo a todo el mundo diciendo que la leche es «la leche», valga la redundancia.\nEl siguiente punto a tratar es si la leche es un alimento nutritivo o no. Objetivamente hablando, no hay mucho debate. La leche es muy nutritiva.\nPor cada vaso de leche tenemos lo siguiente:\nCalcio: 276mg 28% de la CDR.\nVitamina D: 24% de la CDR\nRiboflavina (B2): 26% de la CDR\nVitamina B12: 18% de la CDR\nPotasio: 10% de la CDR\nFósforo: 22% de la CDR\nTambién contiene cantidades importantes de Vitamina A, Vitamina B1, B6, Selenio, Zinc y Magnesio.\n8 gramos de proteína de alta calidad\n8 gramos de grasa, de los cuales el 70% son saturadas, el 25% son monoinsaturadas y el 2-3% son poliinsaturadas.\nLÁCTEOS Y OSTEOPOROSIS\nMucha gente dice que los lácteos causan osteoporosis porque han salido evidencias de que los países que consumen más lácteos tienen los índices más elevados de osteoporosis. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la osteoporosis es una enfermedad multifactorial y que la evidencia propuesta es observacional.\nLos países que tienen altos índices de osteoporosis también son deficitarios en otras cosas importantes para la salud ósea, como vitamina D, ejercicio físico, vitamina K, etc…\nDe hecho es al contrario, hay una cantidad de evidencia bastante elevada que relaciona los lácteos con mejor salud ósea (1,2,3,4,5,6). Y la realidad es que casi la totalidad de estudios experimentales encuentra una asociación positiva entre lácteos y salud ósea.\nSin embargo no voy a ir tan lejos como decir que los lácteos son imprescindibles para una buena salud ósea, porque sería mentir de forma descarada. A pesar de que el calcio se absorbe mejor de fuentes como los lácteos (entre un 30-33%) que de los vegetales, hay algunas fuentes vegetales como las semillas de sésamo o las almendras, que pueden aportar una cantidad importante de calcio a la dieta y se absorben también bastante bien (20% aproximadamente). El tofu es otra opción que tiene una cantidad elevada de calcio y tiene una absorción parecida a los lácteos.\nPor lo tanto, los lácteos no son necesarios en absoluto desde un punto de vista nutricional. Esto hay que dejarlo claro.\nLÁCTEOS Y CONTROL DE PESO\nLos lácteos están asocidados de forma muy importante al control de peso. Específicamente los lácteos enteros.\nTambién tenemos varios estudios observacionales que corroboran lo mismo ( éste, éste, éste,éste )\nUn metaanálisis de 16 estudios observacionales llegó a la misma conclusión, únicamente con los lácteos enteros como decía anteriormente. No la leche desnatada.\nEsto probablemente pasa porque:\nLa leche desnatada es una aberración que sigue haciendo creer a la gente que las grasas engordan\nSiguen haciendo creer que «sin grasa» significa saludable\nLes quitan las vitaminas presentes de forma natural en la leche cuando las desgrasan y que necesitan esa fracción lipídica para absorberse (lo que se llama vitaminas liposolubles) para luego fortificarlas con esas mismas vitaminas que les han quitado previamente y que ahora no tienen las grasas para absorberse correctamente. Chapó!!\nTambién dentro del control de peso podemos hablar de la relación entre lácteos y diabetes, que también parece ser inversa. A mayor cantidad de lácteos, menor incidencia de diabetes (1,2)\nHay uno estudio en particular que me parece que vale la pena mencionar respecto a la diabetes. Se observó un aumento de los niveles de insulina basal de un 105% en niños de 8 años tras el consumo de leche. Hay que tener en cuenta que el estudio se realizó en 7 días únicamente, con 12 sujetos y además se les dió a los niños 1,5 litros de leche diarios. Eso son 10 vasos. Es muchísimo. Además de la dieta normal que la eligieron ellos.\nYo tomaría con cuidado los resultados del estudio.\nLÁCTEOS Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES\nAprovechando que se acaba de publicar hoy (día 31 de enero de 2016) un metaanálisis que observa que el consumo de lácteos puede estar relacionado con un menor riesgo cardiovascular, hay que decir que no es el primero ni el segundo estudio que llega a esas conclusiones:\nEstudio 1: Metaanálisis de 2016. Relación inversa entre consumo de lácteos y enfermedades cardiovasculares.\nEstudio 2: Metaanálisis de 2015. Mismas conclusiones.\nEstudio 3: Metaanálisis de 2011. Mismas conclusiones.\nEstudio 4: Revisión sistemática de 2009: No se encuentra relación entre lácteos y aumento de riesgo de enfermedades coronarias.\nEstudio 6: Revisión de 2014. La leche parece ser beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares.\nEstudio 12: Recomendaciones nutricionales para la prevención de enfermedades cardiovasculares: La leche no parece estar relacionada con un mayor riesgo.\nEs muy común que los lácteos sean acusados de causar diabetes también, por lo que el alarmismo aumenta dramáticamente.\nLa realidad es bien distinta. Varias revisiones y metaanálisis se han hecho al respecto, y no se ha encontrado relación alguna entre consumo de lácteos y aumento de diabetes. De hecho sí que se ha encontrado relación, pero inversa.\nRevisión sistemática de 2009: Relación inversa\nRevisión de 2010: Relación inversa\nRevisión de 2013: Relación inversa\nDe hecho, en 2016 ha salido un estudio muy interesante en el que se habla de las propiedades únicas del yogur para prevenir la diabetes tipo 2.\nPor lo que a día de hoy podemos decir que no hay evidencia suficiente para proclamar que los lácteos aumentan el riesgo de padecer diabetes.\nEn la década de los 90 se empezó a usar una hormona llamada rBGH en el ganado, que es una versión sintética de la hormona somatotropina bovina (BST). El objetivo básicamente era aumentar la producción de leche.\nEl problema de esto es que el uso de rBGH aumenta la concentración de IGF-1 (Factor de Crecimiento Insulínico 1) y esto se ha asociado con diversos cánceres, como próstata, mama o cólon.\nAntes de nada habría que ver si la IGF-1 puede absorberse cuando se administra oralmente, ya que puede desnaturalizarse debido al efecto de la digestión, como pasa con la gran mayoría de nutrientes que ingerimos.\nSegún la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) no es el caso. Se dice que la IGF-1 se degrada en el proceso de digestión para tener efectos adversos en los seres humanos.\nSin embargo, los estudios que usan para afirmar eso son de poca duración, en ratas, y hechos por las compañías que venden la rBGH, o sea Monsanto y Elanco.\nTambién se suele asumir que la IGF-1 se desnaturalizará porque otras hormonas no soportan el proceso, como por ejemplo la insulina. Sin embargo, hay hormonas que soportan el proceso digestivo y se absorben de forma intacta, como la GnRH.\nUn estudio observó que a pesar de que la IGF-1 administrada de forma aislada no resistía el proceso de digestión, administrada con caseína se absorbía en un 67%. Aunque este último estudio también fue en ratas, vale la pena decirlo.\nEstudios hechos en humanos han observado que las personas que consumían 3+ servicios de lácteos al día tenían un nivel de IGF-1 sérico 10% más elevado que los que consumían 1,5 servicios.\nTambién se ha observado que los niños de 8 años que consumían una alta cantidad de lácteos tenían unos niveles más elevados de IGF-1\nSuponiendo que la leche aumente los niveles de IGF-1 en humanos ¿esto se traduce en una mayor incidencia de cáncer?\nPues no parece haber demasiada evidencia al respecto:\nVEJIGA: No parece haber relación entre productos lácteos y cáncer de vejiga.\nPRÓSTATA: En un metaanálisis de estudios observacionales de 2008, incluyendo 45 estudios y más de 26.000 casos no encontró relación. Sin embargo, un metaanálisis de 32 estudios de cohortes en 2015 encontró relación entre el exceso de lácteos y cáncer de próstata. Esto puede deberse a una estimulación excesiva de la señalización mTORC1 que presenta la leche de vaca.\nGENERAL: Parece haber relación inversa.\nCOLORRECTAL: Relación inversa. A mayor consumo de lácteos, menor incidencia de cáncer. Lo mismo en 2012\nMAMA: El consumo de lácteos, pero no leche, se relacionó inversamente con cáncer de mama.\nNo parece haber pruebas suficientes para decir que los lácteos provocan cáncer a día de hoy, a excepción del cáncer de próstata, que existen evidencias.\nSin embargo, y relacionado con el aumento de IGF-1, los lácteos están claramente relacionados con el acné (1,2,3,4,5,6)\nPor lo tanto, si eres propenso al acné, te recomiendo que retires los lácteos de tu dieta, y si mejora empezar a reintroducir derivados lácteos como el kefir y ver si es bien tolerado.\nEstá claro que la leche y derivados son una gran herramienta para construir masa muscular.\nLa leche de animales (vaca,cordero, oveja) tiene aproximadamente un 80% de caseína, que es proteína de liberación lenta, y un 20% de proteína de suero, que es de liberación rápida. A diferencia de la leche materna, que tiene un 60% de suero y un 40% de caseína.\nEsto convierte a la leche en un alimento especialmente bueno para construir masa muscular ya que tiene una mezcla interesante entre proteínas de rápida y lenta absorción. Aparte de tener, como comentábamos antes, IGF-1, que es un factor de crecimiento que evidentemente afecta al tejido muscular.\nA pesar de eso hay que hacer un apunte sobre las caseínas. A grandes rasgos podemos diferenciar dos tipos de caseínas que son las más importantes:\nDentro de las alfa-caseínas hay la S1 que es la mayoritaria en la leche de vaca y la que tiene más poder antigénico (que causa alergia). Por el contrario, la leche materna, oveja y cabra tienen la alfa-caseína S2 en mayor proporción, que no suele ser tan problemática.\nY dentro de las beta-caseínas tenemos la A1 y la A2. La leche de vaca tiene mayoritariamente la A1, que cuando se consume se crea tras su digestión una casomorfina llamada BCM-7 y que está ligada a enfermedades cardíacas, autismo, acné nuevamente, etc…(1,2,3)\nLa leche materna, de oveja, cabra, y de algunas vacas que se debe indicar en el envase debidamente, tienen la variante A2, por lo que puede ser interesante consumir leche de oveja y/o cabra, ya que su perfil de caseínas es mucho menos problemático.\n¿CRUDA O TRATADA?\nMucha gente jura y perjura sobre la leche cruda ya que la leche pasteurizada se dice que pierde propiedades y bueno, que hay la idea de que «poco tratado = bueno», «tratado=malo».\nEl proceso de pasteurización de la leche (que se hace a 72º durante 15 segundos si es HTST o 138º durante 2 segundos si es UHT) no parece afectar en gran medida las características nutricionales de la leche, ni a nivel de proteínas, ni grasas ni vitaminas/minerales.\nY lo que sí hace es eliminar todos los organismos patógenos como Salmonella spp. Yersinia enterocolitica, Listeria monocytogenes, Campylobacter spp., Escherichia coli y Staphylococcus aureus, que pueden provocar desde una leve gastroenteritis hasta la muerte.\nDe hecho en Estados Unidos se puede observar que los estados en los que es legal vender leche cruda hay muchos más brotes asociados al consumo de la misma.\nTampoco nos vamos a poner dramáticos. Es mucho más probable que sufras una infección por pescado (29 veces más probable) por lo que tampoco hay que demonizar la leche cruda. Sin embargo, los beneficios hipotéticos no compensan los posibles problemas, al menos desde mi punto de vista.\nSi os interesa el tema, os recomiendo que leáis el siguiente artículo del que he tomado el gráfico. Vale la pena.\n¿QUÉ ESTAMOS CONSUMIENDO?\nNo podía dejar de hablar de las consecuencias de nuestro consumo de leche. A pesar de que no parece que el consumo de lácteos sea perjudicial dentro de una moderación para los seres humanos, tenemos que entender que para que nosotros tengamos leche 24/7 tenemos que tener a las vacas embarazadas 24/7.\nHay que inseminar a las vacas para que estén siempre lactantes.\nSe les retira la cría nada más nacer.\nLas vacas están conectadas a máquinas que les succionan las mamas prácticamente a diario, con lo que las infecciones, mastitis, y demás enfermedades son bastante comunes.\nPara ello hay que aplicar tratamientos antibióticos a menudo, que pueden pasarse a la leche que luego ingerimos.\nPara aumentar la producción de leche se les inyectan hormonas para ése fin, como la rBGH que comentaba en el apartado de cáncer.\nLas vacas suelen estar en condiciones muy mejorables, confinadas en jaulas estrechas, conectadas a cables y alimentadas con pienso barato.\nLa Administración y Alimentos y Medicamentos establece que el recuento de células somáticas no puede superar las 400.000 por mililitro. Eso son las células epiteliales y leucocitos (vamos, pus)\nEstá claro que la realidad no suele ser tan tétrica y salvaje como la pintan organizaciones como PETA, pero tampoco suele ser excesivamente bonita. La realidad es la que es y consumir leche y derivados implica lo que implica.\nDicho esto, me gustaría añadir que los lácteos de ganado que se ha alimentado de pasto tiene un perfil nutricional bastante más completo, por lo que es buena idea optar por esos productos (1,2,3,4)\nA grandes rasgos los lácteos son una inclusión adecuada en mi opinión para una dieta equilibrada. Sin embargo hay demasiada obsesión con los mismos y parece ser que son más necesarios de lo que en realidad son. De hecho, son completamente prescindibles (como tantas otras cosas) y un alto porcentaje de las personas no los toleran, por lo que eso son buenas noticias para ellos.\nTampoco parece haber una relación entre cáncer y lácteos, a pesar de que hay que seguir investigando y futuros estudios probablemente nos darán una respuesta mucho más categórica sobre el asunto y aumentarán nuestro conocimiento del asunto.\nEn mi opinión los lácteos tienen el mayor problema en el aspecto ético, y se puede solventar en gran parte comprando leche de calidad.\nAparte parece ser un gran aliado para los que busquen ganar masa muscular, y consumidos en moderación pueden ser beneficiosos.\nPor qué la leche deslactosada tiene mas carbohidratos que la entera??? he notado esto viendo las etiquetas y para mi no tiene sentido….\nProbablemente porque le añaden azúcar.\nPor cierto Victor, tengo un bote grande de aislado de proteína de soja que me compré en un Herbolario Navarro de Valencia (estaba a buen precio y quería cambiar un poco de la Whey). Si tomo el batido con leche entera se enriqueceria el susodicho por la mezcla de diferentes fuentes de proteína o mejor no mezclo y los hago con bebida de soja?\nPor cierto, a ver si puedes responderme el mail 😀\nSi, sería una buena adición.\nTe contesto hoy mismo crack 😉\nMuy bueno como siempre y muy completo, tengo pendiente probar la leche de cabra dicen que es buenísima.\nGracias Dani. Yo la probé hace unos pocos meses y me pareció excelente ^^\nFitness en la red (CLXXVII) | Nutrición Total\n[…] sí o leche no. Seguramente la leche no sea un alimento indispensable, pero tampoco es veneno. En Fitnessreal dan un repaso con argumentos a este debate. Siempre es un placer leer artículos del blog Mi dieta […]\nFitness en la red (CLXXVII) | Eduardo A. Suck B\n[…] sí o leche no. Seguramente la leche no sea un alimento indispensable, pero tampoco es veneno. En Fitnessreal dan un repaso con argumentos a este […]\nExcelente artículo. El más completo que he leído. Yo si me vi beneficiada de eliminar la leche de ni alimentación por un tiempo. Ahora que ha mejorado mi digestión de cuando en cuando consumo un poquito de leche orgánica al 2% con mi café y no pasa nada porque eso de consumir café con leche de almendras o de soya no sabe igual. Gracias!\nResponder Marivi Palomino\nGracias a ti por leerlo y comentar ^^\nSaludos, buen blog, el mejor que he encontrado (y he buscado mucho), te comento unas dudas que me surgen respecto al tema:\nAl provenir la proteina Whey de la leche, ¿todos los aspectos negativos que has recopilado se podrían extender a esta? Más concretamente me refiero al acné y el cáncer de próstata.\nCuando dices que hay una relación de los lácteos con el acné ¿te refieres a los casos con una manifestación grave/intensa del mismo o estarían recogidos todos los que tienen unos niveles más moderados de éste? Vamos, los que tenemos algún granito o dos de vez en cuando.\nLeche desnatada caca de la vaca, ok, ¿pero y la leche semidesnatada? Yo en el desayuno consumo dos huevos enteros (en tortilla al micro), y acompaño con un café con leche semidesnatada para que no se me dispare el consumo de grasas saturadas, con un zumo de dos naranjas y cuatro rebanadas de pan bimbo de grano integral me sale un desayuno que en macros y micros, desde lo poco que sé, creo que está muy bien.\nPara el trabajo o merienda me hago un batido ya con leche entera, así que en total sería medio litro al día, ¿demasiado? Es que un batido de avena, plátano, nueces proteina Whey y agua pues pffff…\nGracias por compartir tus conocimientos, aquí tienes a un fiel seguidor.\nEs un derivado lácteo, pero no suele dar demasiados problemas referentes al acné, salvo en personas muy propensas.\nLa leche semidesnatada tampoco me gusta demasiado, pero mejor que la desnatada desde luego. La grasa saturada en si no es mala, y la de la leche específicamente es bastante buena (sobretodo si es de leche de calidad)\nMedio litro al día lo veo una cantidad moderada-alta. No creo que te de problemas.\nAntonio, el tema es que la ventana anabolica no existe y por tanto, lo de que necesites por huevos el batido nada más entrenar es tontería. Si te lo quieres tomar después puedes hacerlo claro, yo lo hago pero porque me gusta, termino cansado lógicamente y el batido entra bien. Pero con leche entera por supuesto, me da igual asimilarlo en 2 minutos que en 2 horas, si va a ser lo mismo XD.\nHaré un artículo al respecto, porque la ventana anabólica de hecho sí existe, pero no como la gente se cree ^^\n¿Entonces aconsejas que los suplementos de proteìnas se tomen con leche entera mejor que con leche desnatada o agua? ¿y despúes de entrenar? se supone que la isolate es de rápida absorción y con leche entera relentiza su absorción ya que tiene aproximadamente un 80% de caseína, que es proteína de liberación lenta ¿no?\nSi, leche entera siempre mejor que desnatada.\nVictor tus palabras son ordenes, leche entera. Ha disfrutar de los batidos de proteina pos entreno. Gracias.\nNada de ordenes, consejos si eso XD\nHas leído estos artículos de muscleblog?\nYo la verdad que si bien la considero un gran alimento, si es de pasto vale, pero si la tienen con piensos, hormonas, antibióticos… mejor no tomarla\nSon muy buenos artículos, no los había leído, muchas gracias ^^\nEstoy bastante de acuerdo en lo expuesto.\nBuenas, Víctor. ¿ Cómo estás?\nTengo una duda: en el apartado de cáncer decís que «los lácteos están claramente relacionados con el acné» ; el yogur y el queso son alimentos diarios de mi dieta, pero desde hace bastantes años no tomo leche (por el simple hecho de que no me gusta su sabor) y hace 1 año aproximadamente padezco esta enfermedad. Crees que mejoraría eliminando estos productos de mi dieta? Pregunto porque son muy importantes para mi a nivel nutritivo y en es.wikipedia.org/wiki/Acné dice que es erróneo relacionar la alimentación y la producción o empeoramiento del acné.\nSi tienes acné prueba en retirar los derivados lácteos durante 1 mes a ver si mejora.\nSobre lo que pone la wikipedia…pues en este caso está muy equivocado.\nBien, lo voy a probar entonces. Mil gracias!\nDe nada Agustín, un abrazo.\nVictor, yo otra vez. Probé a retirar no sólo los derivados lácteos sino todos los alimentos que contuvieran leche durante 16 días y nada, no noté ningún cambio, por lo que vuelvo a los lácteos. Supongo que sólo quedará esperar a que mejore por si sólo con los años cuando deje la adolescencia jaja. Un abrazo!\nLa rutina de higiene es muy importante también, por lo que ten eso muy presente siempre. Y la exposición al sol ayuda mucho.\nEs verdad eso que dicen que la leche desnatada es simplemente agua sucia?\nYo le estoy metiendo a la semidesnatada!\nLa leche desnatada es una porquería.\nHola Victor, si tomo Whey en leche ¿el valor nutricional se elevaría? ¿Tendría algún beneficio extra en vez de consumirla sólo en agua (de por si es mucho más rica en leche jajaja)\nSí, se elevaría. Y tiene beneficio, ya que la mezcla de proteínas sería más completa.\nBuenisimo articulo. Aunque, me habria gustado ver mas referencias a articulos o fuentes y menos inclinacion personal.\nTodo lo rojo son referencias. Precisamente es uno de los artículos que menos opinión personal doy y más artículos y fuentes he usado de todos los que he escrito hasta la fecha. Si 56 referencias te parecen pocas…\nSi con la paranolla de la asimilacion.\nDices que X% es de caseina y X% de suero. ¿Al final una se absorbe primero que otra?\nY entonces ¿Por qué al mezclar azucar con algo integral disminuye el indice glucemico de este y produce menos «impacto» en la insulina?\nMe gustaria entender un poco mas como el cuerpo asimila los nutrientes, ¿Algun articulo sobre esto?\nP.D.: ¿Como voto el articulo? Veo unas estrellas pero no puedo pulsarlas.\nNo te lo sabría explicar mejor de forma sencilla que el ejemplo de la puerta que te puse. El cuerpo puede asimilar una cantidad de nutrientes, que se ve alterada y ralentizada cuando hay más. Es por eso que pasa lo del azúcar, por ejemplo.\nEn primer lugar, enhorabuena por el artículo, es original que abarques hasta el punto de vista ético, cuestión que, en muchos casos, ni se tiene en cuenta. Llevo muchos años, desde que me casé, tomando la leche desnatada, pues pensaba que, además de que engordaba menos, se hacía más digerible, al prescindir de la grasa, también le achacaba cierta propensión a los granos, por temporadas, y en ningún caso significativa, a la leche entera. Pero, la verdad, es que la leche entera es mucho más sabrosa. Cuando comento en el gimnasio que muchas veces me hago los batidos de protes con leche los compañeros se echan las manos a la cabeza y la mayoría me comentan que la desterraron de su dieta hace años, pues es el origen de la mayoría de los males de la era moderna. Yo estoy de acuerdo con todo lo expuesto en tu artículo, por lo que sigo tomando leche, lo que no me ha quedado claro es si es preferible la entera.\nSi se toma leche, que sea entera. Bueno, y lácteos en general.\nA mi me querían crucifijar por decir que bebo leche entera jaja, que si un vaso tiene más grasa saturada que la recomendada como máximo para todo el día… para mi la desnatada es agua chirli xD\nLuego ves a los/las que se toman su vaso de leche desnatada con madalenas o galletas mientras yo combino la entera con avena (y un poquito de nesquik, lo reconozco) 🙂\nEl miedo a las grasas saturadas debería ir desapareciendo, que ya huele a cerrado XD\nEs que la desnatada es algo asqueroso en mi opinión jaja.\nEntonces qué recomiendas a nivel de marcas o empresas con ganado de pasto?\nEl perfil nutricional que has puesto es de una leche UHT o una leche sin procesar?\nPorque una leche que no sea cruda con ese perfil y biodisponible…\nCasa Grande de Xanceda parece ser una buena empresa.\nHe usado los datos nutricionales de leche pasteurizada.\nA mí me sentaba bien la leche, hasta que dejé de tomar (no por nada, sencillamente porque me acostumbré a desayunar zumos y dejé de tomar batidos de protes) y cuando volví a tomar me sentaba como una patada en el culo: era tomarme el batido y al baño en 1 hora. Tuve que pasarme a la «sin lactosa», que por cierto me sabe mejor, xD\n¿O sea que te va a engordar lo mismo una desnatada que una entera? Yo que llevo años pasando de la entera…\nProbablemente al dejar de tomarla volviste vago a tu sistema enzimático. A mí me pasó. Poco a poco volví a introducirla y arreglado. Te recomiendo dos artículos sobre esto: https://raquelblascor.wordpress.com/2015/02/18/intolerancia-a-la-lactosa-y-deporte/\nLo que comenta PeraLimonera puede ser el caso.\nLa leche entera engorda más que la desnatada al tener más calorías, pero pensar así significa que pensamos que las calorías es lo único que importa. Lejos de la realidad, que un alimento tenga más calorías no significa que engorde más per se. Los frutos secos o los aguacates son alimentos calóricos y que no están relacionados con el aumento de peso. Al contrario.\nEn realidad a mí tomarla con o sin lactosa me da lo mismo…como digo, casi me sabe mejor sin lactosa, no sé por qué. Lo de los frutos secos ya vi un reportaje sobre ellos, que al parecer no procesamos la grasa que tienen por su descomposición molecular, o algo así. En fin, lo cierto es que la desnatada tiene una virtud que la entera no: con una cucharada de nesquick, que es un vicio que no puedo evitar tomando leche, se queda chocolateada, y la entera necesita 2 ó 3…jajaja. Al final me compensa…\nPor otro lado, si puedo librarme de meter la grasa de la leche y meter otra de otros alimentos menos evitable, lo perfiero, ¿no?\nYo quitaría los lácteos desnatados de la dieta, sinceramente XD Pero bueno, para gustos colores.\nMejor tomemos actimel, que tiene L. Casei. Es broma, muy buen articulo. Saludos !\nTengo un artículo sobre el actimel XD No hablo precisamente bien de él jaja.\nPor eso mismo el comentario jaja. Te hago una pregunta ya que estoy, hay alguna forma de calcular si estoy en mi peso ideal que no sea imc ?\nel indice de masa libre de grasa te puede decir como vas de musculatura.\nAhh error mio entonces. De vuelta a la pregunta, hay alguna forma de saber si estoy en un peso «adecuado» sin ir a un nutricionista ?\nPara saber el peso adecuado el IMC es una herramienta útil. Ahora, si me dices que no lo quieres usar deberías explicarme por qué.\nMe respondí yo solo la pregunta al final, jaja no sabia como explicártelo. No quería el indice de masa corporal si no todo y para eso por lo que se hay que hacer una antropometria. Gracias igual y perdón por no saber explicarme jaja\nYo tengo como costumbre tomar solo leche descremada porque siempre en mi familia es lo que hemos tomado, pero la verdad tienes razón en cuánto a las grasa y la leche entera. Pero tengl varias dudas, porque por ejemplo: siempre he sufrido de acné y leí en otro foro que la leche descremada específicamente causaba acné, es la leche descremada o los lácteos?\nDesde que leí eso no he tomado más leche descremada ni de ningún tipo, pero la verdad a mí los quesos me caen de maravilla, la leche entera si nunca la consumo, por lo que no sé. Crees que la pueda incluir en una fase de volumen sin que me salga acné?\nLos lácteos en general, pero parece ser la leche la que tiene más efecto. Retira los lácteos a ver si mejora y luego introduce derivados como el kefir por ejemplo, que suelen ser menos problemáticos.\nY la leche UHT? No me convence. Qué opinas de su consumo? Si no tengo acceso a leche de granja, la otra mejor opción sería la leche en polvo?\n¿No te convence por qué razón Angie?\nA ver, no es la mejor opción, por descontado.\nGracias por responder. No me convence por elevarla a altas temperaturas y por ser «larga vida». La leche normal.no duraría tanto tiempo sin dañarse. Es como sucede con los enlatados: unas arvejas cocidas, por ejemplo, no duran tanto tiempo sin dañarse, en condiciones normales.\nHablando de arvejas, tienes buen concepto de ellas en dieta de definición?\nEl tema es que la UHT al elevar tanto la temperatura se eliminan bacterias patógenas y no patógenas. Me lo ha comentado un compañero mío que es tecnólogo de alimentos, desconocía eso. La pasteurización solo elimina bacterias patógenas.\nSobre las arvejas, se pueden consumir en definición sin problema.\nQuería comentar que mi novia padecía acné y desde que dejó la leche y el gluten casi ya no tiene.\nEs que son alimentos que la gente con estos problemas debería evitar ^^


Este viernes 9 de noviembre a la 10:15 horas, se inaugura PRESDURA, la II Feria Nacional para la Repoblación de la España Vacía. El encuentro tendrá lugar en las instalaciones de El Hueco, que abrirá sus puertas a las 10:00 horas para recibir a los asistentes. El acto comenzará con un discurso de bienvenida, el encargado de la presentación será Carlos Fernández Carriedo, Consejero de Empleo de la Junta de Castilla y León y el coloquio inaugural contará con la asistencia de Isaura Leal, Comisionada de Gobierno para el Reto Demográfico.\nComo evento previo de la feria, el jueves 8 de noviembre se va a celebrar una Ronda de Inversores con empresas sociales de trayectoria contrastada, modelos de negocio validados e impacto social positivo en el mundo rural.\nEntre los expositores, asistirán numerosas organizaciones , entre las que se encuentran los cuatro grupos de acción local de la provincia, Adema, Asopiva, Asociación Tierras Sorianas del Cid y Proynerso que cuentan con una importante trayectoria en la lucha contra la despoblación del territorio rural.\nEntre los diferentes temas que abordarán las mesas redondas se hablará sobre Territorios rurales inteligentes: una oprtunidad para la repoblación rural, responsabilidad social empresarial y repoblación, Municipalismo y repoblación de la España Vacía, Ley de contratos del sector público, Clausulas sociales e innovación en la administración, Deportes y repoblación, Políticas para la repoblación de la España rural escasamene poblada, Mujer y ruralidad, Ordenación Territorial para la repoblación, Innovación para la repoblación y Cultura para la repoblación de la España Rural. Además de estas mesas redondas se desarrolarán diferentes ponencias en el espacio "Agora" donde se van a tratar temas como Emprendedores contra la despoblación, Iniciativas locales para la repoblación y Sociedad civil y repoblación.\nEn la jornada del sabado 10 de noviembre entre las 18:30 y las 20:00 horas se celebrará la VIII edición del concurso para emprendedores sociales "El Hueco Starter 2018" y a partir de las 21:00 horas en el Pabellón Polideportivo de la Juventud podremos disfrutar de música para la repoblación, bajo el lema, nos negamos a disolvernos, escucharemos a los grupos DJ Javi Lorenzo, Nadia Álvarez y Triángulo del Amor Bizarro. Las entradas son gratuitas y se podrán recoger en el puesto de información de la feria.


🐛 Ultimate fighter - Traducción al español – Linguee\nWatch Fios by Verizon Pay-Per-View TV Spot, 'UFC 198: Werdum vs.\n1 Qué grande es esto verda? Verizon ahora ofrece hasta 75 canales en español en FiOS TV , dependiendo de los canales locales disponibles en cada mercado. Nueve de los nuevos diez canales en alta definición en español son proporcionados por Olympusat Inc., un distribuidor principal de contenido hispano independiente en los Estados Unidos. Conor McGregor enfrentará en la pelea estelar del UFC 257 al estadounidense Dustin Poirier, ex campeón interino de los pesos ligeros. También conocido como “The Diamond”, este rival es Mucha confusión se ha originado en esta parte de la región a raíz del acuerdo entre el UFC y ESPN que comenzará este 2019. Por eso en esta nota te vamos a explicar en que canal podrás ver el ¿Qué canal es Fox en cable? ¿Qué partidos de la Liga MX van por Fox? A continuación, te decimos cómo sintonizar Fox Sports y si se encuentra disponible en tu sistema de cable predilecto: UFC es la mayor empresa de MMA en el mundo y Dana White es el presidente de la marca, mientras William Morris Endeavor es la propietaria de la empresa.\nCabe señalar que el primer evento se UFC 231: fecha, horarios y canales de la pelea de Valentina Shevchenko por el título mosca El campeonato mundial de peso mosca de la UFC por fin tendrá dueña. 30 comentarios en «UFC anuncia comentaristas y canal que transmitirá UFC 160 en Latinoamérica y España» Sebastian Peveroni febrero 29, 2020 a las 11:18 am Esta es la primera cartelera del bautizado UFC Fight Island que se llevará a cabo en la isla Yas en Abu Dabi, ¿a qué hora empieza el UFC 251: Canales de TV para ver en vivo el UFC 251. ¿En Qué canal es UFC 253? Horario de TV, transmisión en vivo para Israel Adesanya vs.Paulo Costa Israel Adesanya entrará al Octágono el sábado por la noche, buscando defender su título de peso mediano por segunda vez, contra Paulo Costa en el evento principal de UFC 253 en ‘Fight Island’ desde el Flash Forum en Yas Island, Abu Dhabi. cuando los científicos quieren saber cuántos microorganismos hay en una solución de bacterias u hongos, por lo general es demasiado lento contar cada célula individualmente bajo el microscopio.\nTambién conocido como “The Diamond”, este rival es El uso de este website (incluyendo todas y cada una de las partes y componentes) constituye una aceptación de los Términos de Uso y Política de Privacidad ( Lo Nuevo ). Verizon just added univison deportes at channel 1524 on the guide where it is a little like espn deportes channel 1520 but the problem with that channel is that there is no logo there for anyone to know that it has been added and there is no schedule to tape off of like a lot of their other channels Detalles sobre UFC 260: Miocic vs. Ngannou 2 incluyendo perfiles de peleador, calendario y dónde verlo. Hoy la UFC nos tiene preparado un combate no apto para cardiacos y es que este sábado 23 de enero la Fight Island de Abu Dhabi le abre sus puertas a la pelea UFC 257.El platillo fuerte para esta función es el regreso de Conor McGregor al octágono después de un año de inactividad. El encuentro central de la noche, será la pelea protagonizada por el título de peso Semi-completo entre el campeón polaco, Jan Blachowicz (27-8-0) y el peleador de origen nigeriano, Israel Adesanya (20-0-0), quien, a su vez también es campeón de la categoría medio de UFC, título que no estará en juego esta noche de sábado. UFC 251: Usman vs Masdival, dónde y a qué hora ver la pelea EN VIVO Hoy se llevará a cabo el esperado encuentro entre Kamaru Usman vs Jorge Masvidal por el cinturón de peso wélter.\nAunque Adesanya es campeón mediano, su cinturón no está en juego para este evento. Cartelera completa de la pelea UFC 259 de hoy Cartelera estelar UFC … 2021-2-26 · Su oponente, es una excampeona de peso paja, con solo una pelea en la división mosca.En su anterior combate noqueó a Katlyn Chookagian, con un gancho al hígado en solo un round, en el UFC … La UFC regresó el pasado sábado.El retorno es fuerte, ya que son tres eventos en una semana y el último tendrá como protagonista al luchador más mediático de la compañía, Conor McGregor. 2021-3-18 · Pachuca vs. Tigres EN VIVO se enfrentarán este jueves 18 de marzo, desde las 20:00 horas, en el Estadio Hidalgo por la fecha 12 del Torneo Guardianes 2021 de la Liga MX.La transmisión del 2021-3-5 · Israel es considerado como uno de los mejores peleadores de la UFC y aseguró que quiere seguir creciendo en las artes marciales mixtas (MMA).\n114. De hecho, de los cuatro pesos semi completos que pelearon en UFC 59 Ortiz NJ y Greenwich, CT en Verizon Fios, Verizon Fios, canal 473 en Los Ángeles, Según Re/code, Disney ha afirmado de que Verizon ha roto su contrato al Verizon nunca pidió la autorización para ofrecer los canales ESPN y ESPN2 Cómo ver la UFC online: estas son todas las alternativas que tienes UFC 200: Silva vs. Cormier: Fecha, Hora, Canal, Cartelera y Apuestas Ya llegó UFC 200 con las peleas que todos estamos esperando. Si necesitas VERIZON FIOS ORDENAR ONLINE 1-800-837-4966. La página web Conoce los canales disponibles en DIRECTV Puerto Rico . Vive una experiencia única de video con la mas variada programación. Encuentra tus canales PUEDES VER: José Aldo venció a Chito Vera en la coestelar del UFC Vegas 17 Smith solo atinaba a abrazar a Canelo Álvarez por lo que una vez culminó el evento en Texas Verizon FiOS (Estados Unidos): Canal 1524.


España saca boleto a cuartos tras victoria sobre Croacia | Los Tiempos\nPublicado el 29/06/2021 a las 0h05\nLa Roja no estaba entre los ocho mejores de una gran competición desde que cerró su ciclo mágico hace casi diez años —campeona de Europa en 2008 y 2012, del mundo en 2010—.\nLos goles llegaron para España gracias Pablo Sarabia (minuto 38 primer tiempo), César Azpilicueta (12’ ST) y Ferran Torres (32’ ST) habían remontado el tanto inicial en propia puerta de Pedri (20), tras una falta de reacción del portero Unai Simón.\nPero Croacia resucitó en los últimos minutos y llevó el partido a la prórroga gracias a Misla Orsic (40’ ST) y Mario Pasalic (47’ ST).\nUn partido que parecía estar liquidado con una España dominante terminó en zozobra en la capital danesa, donde más de 25 mil personas vivieron un espectacular compromiso.\nCon Croacia a tope y envalentonada, España se fue nuevamente al frente en el tiempo suplementario para definir la contienda.\nAsí lo hizo el cuadro ibérico, en un trepidante inicio del alargue.\nEn la prórroga fue España la que se llevó el gato al agua con goles de Álvaro Morata (10’ PTE) y Mikel Oyarzabal (13’ PTE).\nEl vendaval español terminó de sepultar las esperanzas de una Croacia que luchó, pero que no pudo repetir la hazaña del Mundial de Rusia 2018 cuando llegó a la gran final.\n“Estoy muerto”. Enredado en una dura batalla con el áspero central croata Duje Caleta-Car, Álvaro Morata marcó el 4-3 decisivo en la prórroga para España y calló muchas bocas, tras semanas convertido en el centro de las críticas por su falta de puntería.