La mancha negra que amenazó el verano - 06/01/2019 - EL PAÍS Uruguay\nBy Guillermo Lorenzo Diciembre llegó con petróleo a la costa de José Ignacio. La pérdida, la segunda en la historia de la boya frente al balneario, fue controlada rápidamente pero dejó planteada la duda: si Ancap trasvasa todos los meses un millón de barriles de crudo allí, ¿qué garantiza que no ocurra de nuevo?\nSegunda pérdida en 40 años\nUnos 50 funcionarios de la Intendencia de Maldonado sacaron 800 bolsas de arena mezclada con crudo. Foto: Intendencia de Maldonado\nTodo fue una conjunción de eventos desafortunados. Olas de 11 metros de altura y una omisión durante una maniobra de descarga de petróleo propiciaron el derrame. A menos de un mes de que empezara la temporada de verano, las playas de José Ignacio recibieron una marea negra que tiñó la arena y obligó a que los guardavidas alzaran la bandera sanitaria. La costa no estaba apta para baños y cuatro animales llegaron a la orilla empetrolados, dejando entrever que otros más podrían haber sufrido lo mismo mar adentro.\nEl aviso llegó el 7 de diciembre y Maldonado temía que los efectos del hidrocarburo derramado arruinaran las semanas más importantes del año. Tenían poco más de 20 días para paliarlos.\nPero vayamos al comienzo. Se presume que todo empezó unas semanas antes, el 24 de noviembre. Un barco petrolero llegó, como ocurre todos los meses, a la boya petrolera de Ancap que está instalada frente a José Ignacio. El gigante flotante es la principal puerta de entrada de crudo, por lo que de ella depende el abastecimiento de combustible de todo el país. El capitán del buque dispuso que se entregara un millón de barriles, que equivale a 159 millones de litros de hidrocarburo y alcanza para menos de un mes. Pero el trasvaso demoró más de la cuenta y la operación finalizó sobre las nueve de la noche, cuando la luz del sol ya era prácticamente imperceptible.\nEl combustible ingresó por los manguerotes que forman parte de la boya y empezó a viajar por un caño hacia la costa, donde está ubicada la terminal este de Ancap. Hasta ahí, todo era normal. Se tomaron las precauciones para que no hubiera derrames -como se hace siempre- pero la falta de luz determinó que no se practicara la maniobra de flushing. En inglés, esta palabra significa limpiar con agua y eso es lo que se hace en Uruguay cada vez que se trasvasan hidrocarburos a la boya: se usa agua del mar a presión para eliminar todos los restos de combustible que hayan quedado en los ductos.\nDesde el balneario Buenos Aires hasta La Juanita, las playas sienten los efectos. Foto: IM\nQuizás una analogía sirva para aclarar qué se hace durante este procedimiento: es como si los pisteros de las estaciones de servicio limpiaran las mangueras cada vez que terminan de cargar nafta. Eso no ocurre porque los volúmenes que manejan son muy pequeños y los riesgos que supone un poco de combustible en los conductos son bajos, pero los restos que quedan después de trasvasar 159 millones de litros de hidrocarburos pueden generar un impacto mucho mayor. Y si a eso se le suma que las mangueras están suspendidas en el medio del mar, todas las precauciones que se puedan tomar son bienvenidas.\nUn alto mando de Ancap que pidió no salir en esta nota dice que el flushing no se hace en la mayoría de los países del mundo, aunque Uruguay lo adoptó para evitar cualquier filtración de combustibles. Pero esa maniobra no se puede realizar siempre, ya que depende de las condiciones del mar; si está embravecido, los conductos se limpian durante la descarga siguiente. De hecho, según datos que aportó el directorio de Ancap al Parlamento a fines de diciembre, la boya registró 638 operaciones desde que se inauguró en 1978 y en 80 oportunidades no se pudo realizar el flushing. El 24 de noviembre podría haber sido un día más en la estadística.\nPero diciembre fue un mes atípico, con frío y muchas tormentas, y los manguerotes sintieron la fuerza del mar agitado. Los vientos llegaron a los 80 kilómetros por hora durante los días de mayor intensidad, y olas de hasta 11 metros de altura golpearon una y otra vez los conductos. Asimismo, las condiciones meteorológicas no permitieron que los técnicos de Ancap revisaran la boya y el gigante flotante estuvo a la deriva durante dos semanas. Recién el 7 de diciembre llegó el aviso de que una mancha negra estaba flotando en el mar y enseguida se desplegó un operativo para mitigar el impacto. Unos 5.800 litros de hidrocarburos habían contaminado el agua.\nDías antes, una de las mangueras flotantes se había roto. Los técnicos no tienen claro cuándo ocurrió, ya que la falta de controles debido a la tormenta no permitió detectar la falla enseguida. En Ancap no entienden cómo se produjo la avería, ya que los conductos “están acostumbrados a trabajar en condiciones adversas” y ni siquiera cumplieron la mitad de su vida útil. Los últimos fueron instalados en 2015 y tienen un certificado de garantía hasta 2023, por lo que no deberían haber cedido ante los fuertes vientos. Para saber qué pasó, las autoridades se comunicaron con la empresa extranjera que los fabrica, que debería haberlos testeado antes de entregarlos. Además, hay una investigación interna en curso en Ancap.\nDe nuevo: todo fue una conjunción de eventos desafortunados. El 24 de noviembre no se limpiaron las mangueras y días más tarde, una de ellas se rompió. Los restos que no habían sido movidos a presión estaban dentro de los conductos flotantes, que fueron golpeados por las grandes olas. Entonces el hidrocarburo empezó a salir por la fisura y el 7 de diciembre se vio por primera vez la mancha negra, que puso en peligro el inicio de la temporada en Maldonado.\nDe haber realizado la maniobra de flushing -como ocurrió en el 88% de las operaciones en la boya-, nada de esto habría pasado. En vez de petróleo, se habría filtrado agua salada.\nSin embargo, hay que entender también qué significa una pérdida de estas características. Ancap lo denominó “derrame menor” porque, de acuerdo con normas internacionales, una filtración menor a los 15.000 litros no implica grandes riesgos. De hecho, el volumen vertido al mar representa el 0,004% de los hidrocarburos que se estaban trasvasando a la boya. En otras palabras, los 5.800 litros de petróleo en las costas de José Ignacio equivalen al tamaño de una piscina estructural grande, de las que muchas familias tienen colocadas en el fondo de sus casas.\nPero estas explicaciones no conformaron a la oposición, que convocó a fines de diciembre las autoridades de Ancap y a otros jerarcas a la comisión de Medio Ambiente del Senado. La legisladora del Partido Nacional Carol Aviaga dijo entonces a al prensa que esperaba más de la comparecencia. “Lamentablemente no hemos tenido las respuestas que hemos estado buscando”, afirmó.\nEsta no es la primera vez que ocurre un derrame desde que se inauguró la boya, hace más de 40 años. El otro accidente sucedió en 2007, cuando un barco noruego perdió petróleo mientras estaba descargando. En ese momento se filtraron 15.000 litros, que fueron diluidos con detergentes y barriendo las playas. Daniel Martínez, quien presidía Ancap en aquel momento, había dicho a El Espectador: “La evaluación que estamos haciendo muestra que fue un derrame muy pequeño. Habrá que analizar por qué pasó, pese a que la terminal del este está certificada con las normas ISO, lo que implica un procedimiento que siempre se cumple”.\nNada asegura que no vuelva a haber un nuevo incidente. Fuentes de Ancap explican que respetan los protocolos de seguridad y realizan un mantenimiento periódico de la boya, pero advierten que “hay factores que no se pueden controlar”. Las vicisitudes climáticas encabezan el ranking de amenazas que, además de poner en riesgo el medioambiente, pueden afectar la única puerta de entrada de petróleo del país.\nUn seguro para blindarse ante derrames de hidrocarburo\nUruguay forma parte del Fondo 1992, que otorga hasta US$ 300 millones si llegara a ocurrir un derrame importante de hidrocarburos en las costas. Sin embargo, para acceder a este seguro tiene que ocurrir una verdadera tragedia, ya que se empieza a pagar a partir de las 50 toneladas derramadas. Ni el derrame de 2007 ni el de diciembre calificaron para cobrar este seguro debido a que fueron filtraciones “menores”, de acuerdo con la normativa internacional. Más de 100 países forman parte de este fondo, que ya se accionó 10 veces. También hay otro seguro, llamado Fondo Complementario, al que solo pertenecen 32 países y que indemniza por hasta US$ 1.000 millones. Uruguay no ratificó este convenio, pese a que el director de los Fondos Internacionales de Indemnización de Daños debido a Contaminación de Hidrocarburos (Fidac), José Moura, visitó el país en julio. Moura dio conferencias y se reunió con autoridades, pero en entrevista con El País dijo lo siguiente: “Si hubiera un derrame muy importante que afectara Punta del Este y al sector turístico, la cobertura del Fondo Complementario sería de más de US$ 1.000 millones para responder antes daños causados. Uruguay tendría un nivel de protección muy superior al que cuenta hoy”.\nBoya entre famosos.\nEl origen de la boya petrolera se remonta a fines de la década de 1970, cuando el gobierno militar resolvió instalarla a 3.600 metros de la costa de José Ignacio, donde la profundidad del agua alcanza los 20 metros. El gigante flotante fue colocado ahí debido al calado de los barcos, que pueden cargar hasta 300.000 toneladas de petróleo en un solo viaje. Esos buques son inmensos y tienen cerca de 300 metros de eslora (largo), por lo que si alguno tuviera un accidente, desde Ancap aseguran que sería “un desastre”.\nY aunque hoy José Ignacio es uno de los principales balnearios del país, la realidad era otra hace 40 años. El intendente de Maldonado, Enrique Antía, recuerda que en esa zona “había un gran descampado”, por lo que el lugar no parecía tan inadecuado como ahora. Nadie se imaginaba que la playa La Juanita, por ejemplo, se transformaría en el destino de veraneo de grandes figuras, como Marcelo Tinelli o Susana Giménez.\nLas mansiones terminaron valorizando la zona, con la boya a pocos kilómetros de distancia, y hoy las chacras cuestan millones de dólares. De hecho, la de Tinelli está a la venta en este momento y sus cinco hectáreas fueron tasadas en US$ 9 millones. Florencia Sader, operadora inmobiliaria de Maldonado, reconoce que los precios de las chacras marítimas “no reflejan” la importante cercanía que tienen con la terminal este de Ancap.\nNo obstante, en el último tiempo hubo proyectos para trasladar la boya y así liberar el balneario. El puerto de aguas profundas en Rocha parecía la mejor alternativa, ya que las terminales normales no tienen el dragado suficiente para recibir las embarcaciones petroleras. Y si bien el plan estuvo en la agenda de los dos últimos gobiernos, hasta ahora está paralizado.\nTantos contratiempos irritaron a los inversores españoles que lo propusieron, quienes decidieron presentarlo ante autoridades brasileñas. La nueva idea de estos empresarios es que el puerto sea construido a pocos kilómetros de la Barra del Chuy, lo que disipa la posibilidad de recibirlo en la costa uruguaya.\nMás que ambiental o económico, el problema de dónde fondear los buques petroleros ahora “es turístico”, según el titular de la Dirección Nacional de Medio Ambiente (Dinama), Alejandro Nario. “Desde el punto de vista ambiental, un derrame en el Chuy o en José Ignacio no tiene mucha diferencia”, dijo días atrás en el programa Desayunos Informales, de canal 12.\nY mientras no aparezca otro proyecto, la boya seguirá utilizándose. Desde el directorio de Ancap aseguran que “cualquier otra alternativa involucra trasladar riesgos e incurrir en costos muy importantes de inversiones”. Aunque aclaran que “la sensibilidad de la localización actual” lleva a extremar los cuidados.\nEfectos del derrame de crudo\n¿Qué tan nociva es una pérdida de petróleo?\nEl efecto más inmediato es que crea una película oscura sobre el agua, que no permite el ingreso de luz. Las algas, por ejemplo, necesitan del sol para realizar la fotosíntesis, por lo que se perjudica la cadena alimenticia marina, según una nota de la BBC en la que consultaron a expertos en el tema.\nLas más perjudicadas son las zonas costeras, ya que el fondo es arenoso y el crudo se infiltra en el sedimento, donde puede permanecer más de un siglo. En el fondo del mar, a su vez, hay menos algas y especies marinas, por lo que el impacto es menor.\n¿Cuánto tiempo demora en recuperarse el daño?\nTanto los fondos marinos como las zonas costeras demoran entre 10 y 20 años en recuperarse de un derrame pequeño o mediano de crudo, como el que ocurrió este diciembre en José Ignacio. El problema es que si hay más de una filtración en pocas décadas, el petróleo empieza a acumularse en el fondo del mar.\nEl aviso llegó de noche y ya no había luz, por lo que resolvieron organizar las cuadrillas y empezar el 8 de diciembre por la mañana. Antía recuerda que la primera en llamarlo fue la presidenta de Ancap, Marta Jara, para coordinar el trabajo y dejar todo pronto antes de que comenzara la temporada. Tenían poco más de 20 días antes de que llegara el grueso de los turistas.\nUn grupo de vecinos de Maldonado ya había visto rastros negros en la arena. Había piedritas y un líquido espeso sobre la orilla. Las denuncias se empezaron a acumular en la intendencia y 50 funcionarios fueron a la playa a rastrillar la arena. Con palas y lampazos, el equipo retiró los sedimentos y llenó más de 800 bolsas de residuos. Fueron casi dos semanas de trabajo en más de 12 kilómetros de costa, desde Balneario Buenos Aires hasta La Juanita.\nAntía reconoce que hubo “mucha coordinación” entre la intendencia y Ancap, pero también dice que los primeros en dar respuesta al accidente fueron los trabajadores municipales. “Recién a los cinco días Ancap denominó un encargado del operativo, que llegó de Montevideo, pero ya hacía cinco días que la intendencia estaba limpiando la playa”, agrega.\nFernando Serveto, quien comandó a la brigada municipal, dice que “el principal desafío” fue retirar la menor cantidad de arena posible. Los residuos se adherían con facilidad, por lo que la mayor parte del trabajo tuvo que ser manual. A su vez, los fuertes vientos movían la arena y escondían algunas partes sucias, por lo que tuvieron que rastrillar varias veces los mismos lugares para cerciorarse de que estuvieran limpios.\nMar adentro, técnicos de Ancap vertieron dispersantes químicos para mitigar el impacto. A su vez, un equipo de buzos aisló la manguera que estaba rota para evitar que siguieran saliendo hidrocarburos. Pero las condiciones climáticas no ayudaron y durante seis días no pudieron trabajar, ya que los fuertes vientos y las corrientes resultaban peligrosas. Recién el 15 de diciembre consiguieron cambiar el conducto averiado, que había sido inutilizado.\nEsa maniobra implicó una nueva pérdida de petróleo, ya que los restos que estaban dentro del caño salieron al mar. Las autoridades estiman que entonces se filtraron 1.800 litros más de crudo, que también se combatieron utilizando detergentes y barriendo las costas. El este iba quedando pronto para recibir a sus ansiados visitantes.\nSin embargo, un cachorro de lobo marino, un pato y dos gaviotas llegaron empetroladas a las playas. Richard Tesore, encargado de la ONG SOS Rescate Fauna Marina, publicó en Twitter fotos de los animales, que estaban cubiertos de un líquido espeso negro. Desde Ancap aseguran que no tuvieron conocimiento de que hubiera más especies afectadas.\nA simple vista, el derrame ya es una anécdota. Las fuentes explican que los dispersantes siguen actuando en el fondo del mar, donde está acumulada la mayor cantidad de sedimentos de petróleo. Según las autoridades, se degradarán de a poco y no habrá un nuevo impacto sobre el medio ambiente.\nCon el problema resuelto, las playas de José Ignacio están repletas. Y si bien la temporada ya empezó, el trasvaso de crudo igual sucede mar adentro. Cortar el suministro de hidrocarburos en la terminal paralizaría el país, por lo que no es posible sentar una tregua de verano. A pocos kilómetros de las chacras de los famosos, de uno de los restaurantes más caros de la costa, de los paradores donde se gestan los chimentos, Ancap mueve un millón de barriles de crudo al mes.\nEl peor derrame registrado en la historia uruguaya\nEl derrame del buque San Jorge, ocurrido el 12 de febrero de 1997, fue la peor filtración en la historia de Uruguay. El barco repleto de petróleo estaba viajando hacia Brasil, pero sufrió un accidente a 20 millas náuticas de Punta del Este. Entonces se derramaron alrededor de 200 toneladas de hidrocarburos al mar y una enorme mancha negra bañó la zona. De hecho, las playas de La Barra, Manantiales, Balneario Buenos Aires, La Juanita, José Ignacio, y Laguna Garzón se tiñeron por el derrame. También se prohibió la venta de pesca, inclusive de mejillones y de caracoles, para evitar efectos sobre la salud humana. No obstante, la peor parte de la tragedia se la llevaron los lobos de la Isla de Lobos, ya que murieron más de 4.500 animales. El desastre se agravó porque las autoridades de gobierno se percataron de que el Parlamento había estado omiso en aprobar el protocolo establecido por los Fondos Internacionales de Indemnización de Daños debido a Contaminación de Hidrocarburos (Fidac), el único seguro con el que cuenta Uruguay para hacer frente a estas catástrofes. Ese olvido de los legisladores le costó millones de dólares al país y el protocolo fue votado al otro día del incidente.


22 de abril Día de la Tierra | laclasedeptdemontse\n← Adivinanzas de los alumnos para el Día del libro\nSi busca en Wikipedia encontrarás que el Día de la Tierra es un día celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.\nLo cierto es que todos los días deberían ser el día de la Tierra. Debemos enseñar a cuidar y respetar el planeta, y el primer paso es dar ejemplo.\nde laclasedeptdemontse  Publicado en Día de la Tierra, Medioambiente\t Etiquetado Día de la Tierra, Medioambiente


Cibeles cierra su edición número 60 con alrededor de 45.000 visitantes | Modaes.es\nCibeles cierra su edición número 60 con alrededor de 45.000 visitantes\n25 Sep 2014 — 14:04\nMercedes-Benz Fashion Week Madrid ha clausurado su edición número 60 con un total de 44.897 visitantes. La pasarela, que se celebró del 11 al 16 de septiembre en el recinto de Feria de Madrid, contó con la presencia de 41 diseñadores que presentaron sus propuestas para la temporada primavera-verano 2015.\nEsta fue la primera edición de la pasarela en la que se implantó la nueva estrategia de incorporar a empresas de gran distribución con la presencia de la catalana Desigual, que fue la encargada de abrir los seis días de desfiles.\nAdemás de Desigual, se incorporó al calendario el dúo madrileño Alvarno, formado por Arnaud Maillard y Álvaro Castejón, que dio el salto al programa oficial procedente del calendario off, en el que habían desfilado desde su fundación. Ulises Mérida y Leyre Valiente también se estrenaron en esta pasada edición de la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid.\nComo en todas las ediciones de verano, Mercedes-Benz Fashion Week Madrid mostró las colecciones de baño de Dolores Cortés y Montse Bassons, pero en cambio, no tuvo la de accesorios de Aristocrazy, que sólo participa en la convocatoria de invierno.\nLa pasarela, que contó con las reincorporaciones de Maya Hansen y Rabaneda y con las ausencias de Victorio & Lucchino y Carlos Díez, se retransmitió por primera vez en pantallas ubicadas en Platea Madrid y en el centro Conde Duque.\nLa antigua pasarela Cibeles coincidió en fechas por primera vez con la feria Momad Metrópolis, centrada en calzado, textil y complementos, y con Intergift, Bisutex y MadridJoya, certámenes centrados en bisutería, joyería y artículos de regalo y decoración. El objetivo fue el de establecer sinergias entre todos los eventos profesionales, cuya previsión era la de reunir a un total de 1.800 marcas y 110.000 visitantes.


Sporting | Los elegidos de Paco Herrera | Sporting - El Comercio\nSportingSporting | Los elegidos de Paco Herrera\nSporting | Los elegidos de Paco Herrera\nEl técnico cita a siete futbolistas del filial rojiblanco para que realicen la pretemporada con el primer equipo\nANDRÉS MAESE GIJÓN. Lunes, 3 julio 2017, 13:39\nEl vestuario del primer equipo del Sporting se volverá a llenar de guajes. Al menos esa es la primera intención de Paco Herrera como entrenador rojiblanco. El técnico catalán ha convocado a siete jugadores del filial, que hace unos días logró el ascenso a Segunda División B, para realizar la pretemporada a sus órdenes a partir del próximo lunes.\nEl preparador ha realizado su primera selección de cara a la temporada. Ha convocado a siete jugadores con el deseo de conocer la calidad que desprende la cantera de Mareo. Para ello ha citado a un portero, un defensa, tres centrocampistas y dos delanteros. Cuatro de estos siete futbolistas ya son conocidos por la parroquia sportinguista porque no será la primera vez que trabajen con el primer equipo. Pedro Díaz, Juan Rodríguez, Nacho Méndez y Pablo Fernández ya se ejercitaron el pasado verano a las órdenes de Abelardo Fernández. Incluso el central y el delantero gozaron de la oportunidad soñada por los más jóvenes y debutaron en Primera División la pasada campaña.\nA estos cuatro hombres hay que sumar a Dani Martín, Cristian Salvador y Claudio Medina. El guardameta llega pisando fuerte desde juveniles. Su debut con el filial no pudo ser mejor. Terminó la temporada regular como el portero menos goleado y el ascenso fue la guinda a su particular pastel.\nPor su parte, Cristian Salvador también se convirtió en una pieza clave para el técnico José Alberto. El rojiblanco dirigió el juego del filial desde el centro del campo con criterio y fue el punto de equilibrio para un equipo con un excelente contragolpe.\nEl gol en el filial tuvo nombre y apellidos. Claudio Medina. Sus números son el aval perfecto para estar entre los elegidos. El atacante fue el máximo artillero la pasada campaña y colaboró en el ascenso del filial. El leonés, que llegó el pasado verano a Mareo procedente del Langreo, tiene ante sí una gran oportunidad para seguir creciendo como futbolista.\nCuatro nombres se suman también a los 18 profesionales que, a día de hoy, forman el Sporting. Después de cumplir con sus respectivas cesiones, Julio Rodríguez, Pablo Pérez, Rachid y Álvaro Bustos lucharán por hacerse un hueco en el equipo, aunque el rol que pueda desempeñar cada uno de ellos es bien diferente.\nLa continuidad de Pablo Pérez en la plantilla en innegable por el buen papel que se desempeñó en el Alcorcón. Bustos y Rachid deberán trabajar bajo las órdenes de Paco Herrera durante el mes y medio que durará la pretemporada para convencerle de que son jugadores válidos en Segunda. En cuanto a Julio, tiene menos opciones de seguir en Gijón. El defensa no disfrutó de los minutos deseados en Inglaterra y su salida parece segura.


sagitaire17: Estados de ánimo en música - 7\nEstados de ánimo en música - 7\nMuy bonito...mientras duro....\nEscuchar: Franz Liszt Álbum: Concierto para piano Nº1 en Mi Bemol Mayor Pista: Quasi adagio\nMar 28 de junio de 2010, 15:27\nUn lento precioso, tenía un poco de sueño antes de escucharlo y me he relajado tanto que casi me quedo dormida XD\nSOLO DE INTERES 28 de junio de 2010, 21:46\nUna delicia escuchar a Lizt, uno de los mas talentosos compositores, mi favoroita de él, Sueño de Amor. Un fuerte abrazo querido amigo\nbifeancho 29 de junio de 2010, 1:04\nDe acuerdo a la elección de la música para tu estado de ánimo y poniendo el Concierto para Piano Nº1 de Franz Liszt, quien lo compuso en 1849 a la edad de 38 años y cansado de tener sexo con todas las mujeres de París, quienes enloquecían ante el pianista prodigioso y tomando en cuenta que poco faltaba para tomar una decisión que cambiaría su vida.\nIntuyo que fue "muy bonito mientras duró" tu época de semental en España, estás a punto de seguir los pasos de Liszt y encerrarte en un monasterio para tomar los hábitos.\nDe todas maneras en pleno siglo XXI en los monasterios hay internet asi que seguiremos leyendo "Sagitaire17" hasta que los cirios no ardan .. jajaja.\nTaty Cascada 29 de junio de 2010, 2:48\nAmigo, no pude evitar reirme con el comentario de bifeancho, ja ja, espero que no sea cierto eh?...Bella melodía nos has traído.\nsagitaire17 29 de junio de 2010, 15:45\nAmig@s Mar,RC,Bife y Taty,\ngracias por la visita y vuestros comentarios.Me alegro de que os haya gustado esta pieza.Y de nuevo os pido disculparme por no siempre contestaros.\nSoy bastante inculto y desconocía lo que expone Bife.A ver como explico la elección de esta pieza como estado de ánimo...\nCuando escucho algo que según mi expresa mi estado de ánimo del momento,lo subo.\nEn el caso de este Quasi adagio,me pareció ilustrar bien musicalmente mi sentir respecto a un episodio muy importante de mi existencia:aunque sabiendo que la vida debe de seguir su curso,mi amargura en cuanto como se fue al traste algo muy bello y en como todo quedo...\n¿Algunas similitudes entre Liszt cuando compuso este concierto y yo?\nEn lo de semental ninguna.JAJAJA.\nSi en una cierta decepción,en un cierto cansancio,y en la necesidad de replantearme lo que considero realmente importante y como seguir mi vida.Por eso también en el deseo de retiro.Pero no hasta el punto de pensar en meterme en un monasterio.Jo,que triste sería sabiendo tan poco de la vida.Además considero que hacerlo ahora sería un acto de cobardía de mi parte...casi tanto como el suicidio.Cuando hablo de retiro me refiero a sentarse a solas con uno mismo y charlar un rato a ver si nos enteramos de que va la película...para no seguir como un barco sin capitán...No digo que no acabe un día retirándome del mundo...soy lo bastante místico para eso...pero no sin antes haber conseguido aprender lo suficiente sobre mi y sobre la vida.\nLeches...Vaya rollo os he soltado...Un abrazo a tod@s.\nAurelia Cuesta 29 de junio de 2010, 18:01\nCuando elegimos un tema musical, cualquiera sea su género,muestra nuestro estado de ánimo. El concierto que has elegido de Litz, indica el tuyo.\nPero que Bife te levantado el ánimo, no cabe duda, me ha hecho reir con su definición, como ahora me divertido con tu respuesta.\nVamos!!!!!!!1 arriba ese ánimo.\nCanoso 29 de junio de 2010, 20:35\nBellísimo movimiento, sagitaire, te felicito por la elección, el final con el viento es muy dulce.\nsagitaire17 1 de julio de 2010, 14:25\nPues si que Bife me ha hecho reír :)\nel final a mi me hace sentir esto:jode que haya acabado así algo tan bonito,pero que vamos a hacer...Intentaré quedarme solo con lo bonito...y seguir mi camino".


Rusia espera que la cumbre en París ayude a resolver el conflicto en Donbás, dice Lavrov – Diario Digital Nuestro País\nRusia espera que la cumbre en París ayude a resolver el conflicto en Donbás, dice Lavrov\nSerguéi Lavrov, canciller de Rusia. Sputnik/ Evgueni Odinokov\nRoma, 6 dic (Sputnik).– Rusia espera que la cumbre del Cuarteto de Normandía que tendrá lugar en París desemboque en nuevos acuerdos que ayuden a poner fin al conflicto en el este de Ucrania, declaró este viernes el ministro de Exteriores ruso, Serguéi Lavrov.\n«Esperemos que en la cumbre se logren acuerdos adicionales que permitan garantizar la seguridad de los habitantes de Donbás y acabar con ese conflicto», dijo Lavrov en la conferencia Diálogos Mediterráneos celebrada en Roma.\nEl canciller ruso destacó que el presidente de Ucrania, Vladímir Zelenski, mostró voluntad para buscar la paz en Donbás.\n«Zelenski realmente mostró voluntad para lograr la paz pese a la resistencia de los ultrarradicales y los neonazis, y nuestros colegas aplauden los avances en el cumplimiento de las anteriores decisiones del Cuarteto de Normandía», apuntó el ministro de Exteriores ruso.\n«Ahora están diciendo que el presidente Zelenski aspira a la paz y hay progreso. Eso es cierto, pero también es cierto que el anterior régimen ucraniano es el culpable de la falta de un mayor progreso», subrayó Lavrov.\nNo obstante, comentó que las intenciones reales de Kiev se conocerán ya el próximo lunes en París, donde se reunirá el llamado Cuarteto de Normandía.\n«Nos importa saber qué va a hacer Kiev para cumplir los Acuerdos de Minsk, por ahora estamos recibiendo de las personalidades oficiales ucranianas unas señales muy contradictorias», dijo el ministro de Exteriores ruso.\nLa próxima cumbre del Cuarteto de Normandía (Alemania, Francia, Rusia y Ucrania) se celebrará el 9 de diciembre en París. (Sputnik)\nEtiquetasCuarteto de NormandíaCumbreLavrovParísRusia\nArtículo anterior López Obrador a EEUU: la Constitución mexicana prohíbe el intervencionismo de otros países\nSiguiente artículo La OPEP y la OPEP+ volverán a reunirse en Viena en marzo de 2020


Pathlite WMN 6.0 | CANYON PA\nPathlite WMN 6.0 - ¡Huye del asfalto con la Pathlite WMN 6.0! Perfectamente equipada con componentes MTB de gama alta y cubiertas anchas, la Pathlite WMN es la montura perfecta para dejar atrás la ciudad y el asfalto y adentrarse en la naturaleza.\nGracias a los componentes de bicicleta de montaña de alta calidad de Shimano, las cubiertas todoterreno de Maxxis y la horquilla de 75 mm NRX-D de Suntour, con la Pathlite WMN 6.0 disfrutarás de los caminos de tierra más abruptos a toda velocidad y con total comodidad. Los potentes frenos de disco Shimano garantizan un control superior y redondean el equipamiento de una bicicleta preparada para aguantar todo lo que le eches.\nGalería de Pathlite WMN 6.0\nEquipada con componentes de alta calidad Shimano XT y SLX, frenos de disco MT201, horquilla Suntour NRX-D y Maxxis Ramblers, la Pathlite WMN 6.0 es una bicicleta de fitness todoterreno excepcional y polivalente.\nQueremos que tengas a mano un cambio de desarrollo preciso en todo tipo de situaciones; por eso hemos equipado la Pathlite con componentes de bicicleta de montaña de prestaciones contrastadas Shimano XT y SLX. El cambio 2x11 es fácil de usar, mientras que el casete 11-42 es ideal para subir por caminos de tierra. Además, los potentes frenos de disco MT201 te garantizan seguridad y control en los descensos.\nPara salir a dar una vuelta después del trabajo o para pasarte el fin de semana completo al sillín: gracias a la comodidad de los puños y el sillín de la Pathlite WMN 6.0, tendrás una montura preparada para todo. El sillín Iridium WMN Fitness es garantía de postura cómoda sobre el sillín, mientras que los puños Ergon GS2, con resaltes en los extremos del manillar, te ofrecen diferentes posturas para aliviar la presión.


Terrafina registra 41.7 millones de pies cuadrados de ABR : Inmobiliare\nTerrafina, Fideicomiso de Inversión en Bienes Raíces (Fibra) Industriales anunció que sus ingresos por rentas fueron de US$47.3 millones en el 2T19, con una disminución de 0.5% o US$0.2 millones comparados con el 2T18.\nEl Ingreso Operativo Neto (ION) fue de US$47.2 millones, disminuyendo 1.4% o US$0.6 millones comparado con el mismo periodo del año anterior.\nDurante este segundo trimestre, el Fibra registró un total de 41.7 millones de pies cuadrados (mpc) de Área Bruta Rentable (ABR) integrada por 288 propiedades y 293 inquilinos.\nPor lo que el total de actividades por arrendamiento fue de 3.2 mpc, de los cuales 29.4% corresponden a nuevos contratos, 18.8% a renovaciones y 51.9% a renovaciones anticipadas. Dicha actividad se presentó en los mercados de Aguascalientes, San Luis Potosí, Ramos Arizpe, Chihuahua, Monterrey, Silao, Ciudad Juárez, Huehuetoca, Apodaca, Toluca, Cuautitlán Izcalli, Tijuana y Hermosillo.\nAlberto Chretin, Director General y Presidente del Comité Técnico de Terrafina, comentó en el reporte que durante el 2T19 los resultados fueron positivos, donde sobresale la actividad de arrendamiento por 3.2 millones de pies cuadrados.\n“Las renovaciones representaron 2.2 mpc mientras que los nuevos contratos alcanzaron 0.9 mpc. La mayor actividad de arrendamiento se vio en la región norte, destacando Chihuahua, Ramos Arizpe, Monterrey y Ciudad Juárez, mientras que en el Bajío los mercados más activos fueron Aguascalientes, San Luis Potosí y Silao, y continuó sólido el mercado de Cuautitlán Izcalli en la región Centro” comentó.\nAdemás, expresó que el Fibra registró 95.5% de ocupación, es decir, manteniéndose estable comparado con el mismo periodo del 2018 y disminuyendo 38 puntos base con el primer trimestre de este año.\n“Adicional a esto, incluyendo las cartas de intención firmadas; la ocupación alcanzó un nivel de 96.3%. Finalmente, la tasa de ocupación por región se incrementó en el Norte, alcanzando un 97.9%, en el Bajío disminuyó marginalmente a 87.8%, sin embargo, esperamos recuperar los niveles previamente vistos como resultado de las cartas de intención para propiedades ubicadas en dicha región; por último, en la zona Centro la ocupación se incrementó a un nivel de 97.5%”, finalizó el Director General.\nTemas relacionados:FIBRAS inmobiliariasIndustrialmercado inmobiliarioTerrafina


Far Horizon Lodge en Port Edward (Sudáfrica) - Hotel en ebooking.com\nPor favor, selecciona las fechas para comprobar la disponibilidad en Far Horizon Lodge, Port Edward\n2 Old Pont Road Banners Rest, 4295, Port Edward, KwaZulu-Natal (provincia)\nLos siguientes hoteles son similares a Far Horizon Lodge\nLot 80 Holiday Road (Off Old Pont Road) Banners Rest, 4259 - Port Edward Localizado a 1.70 mi de este hotel\nVer más hoteles en Port Edward\nAcerca de Far Horizon Lodge\nFar Horizon Lodge se encuentra en la localidad de Port Edward y ofrece a sus huéspedes un alojamiento funcional y acogedor, ubicado cerca de Reserva Natural Umtamvuna.\nLas habitaciones del Far Horizon Lodge se encuentran equipadas con todos los elementos para ofrecer una estancia de calidad incluyendo conexión a internet mediante wifi, microondas, cocina, frigorífico, vajilla y utensilios de cocina y televisión LCD con canales digitales.\nEste hotel dispone de instalaciones que incluyen local bar/lounge y restaurante. y zonas de bienestar con tratamientos de spa. Además Far Horizon Lodge cuenta con piscina para niños, zona de picnic, piscina, casino y jardín, para huéspedes en viaje de trabajo este establecimiento ofrece centro de trabajo, espacio para reuniones y sala de conferencias. En este hotel las mascotas están admitidas.\nEste hotel ofrece a sus huéspedes información turística, recepción con atención las 24 horas, servicio de cuidado infantil (de pago), transporte en las inmediaciones (de pago), aparcamiento gratuito, servicio de lavandería, traslado al aeropuerto de pago e internet con suplemento.\nInstalaciones ofrecidas por Far Horizon Lodge\nFar Horizon Lodge servicios de las habitaciones y facilidades\nCondiciones de mascotas en Far Horizon Lodge\nCondiciones de Far Horizon Lodge\nEl establecimiento ofrece alojamiento gratuito a un máximo de 5 niños de hasta 10 años, siempre que ocupen la misma habitación que sus padres o tutores, utilizando las camas existentes.\nDesayuno: entre 45.00 ZAR y 95.00 ZAR por adulto; entre 25.00 ZAR y 65.00 ZAR por niño (precio aproximado)\nTasa por uso de Internet wifi en las habitaciones: 80 ZAR por día (tarifa sujeta a cambios).\nInternet wifi en las zonas comunes: 80.00 ZAR por estancia (tarifa sujeta a cambios).\nTransporte al aeropuerto: 500.00 ZAR por persona solo ida.\nTransporte al aeropuerto por niño: 250.00 ZAR solo ida (de 5 a 15 años).\nDepósito por mascotas: 200.00 ZAR por estancia.\nMascotas: 30.00 ZAR por mascota, por noche\nCama adicional: 300.00 ZAR por estancia.\nDepósito en efectivo: 500.00 ZAR por estancia.


Instalan albergues en municipios de Edomex\nConfirman 3 muertos por lluvias en Edomex; instalan albergues\n31/08/2015 20:03 Notimex Actualizada 20:09\nDetalla la Comisión de Agua del Estado de México que el Grupo Tláloc realizó trabajos de limpieza en casas, calles y avenidas de los municipios de Coacalco, San Mateo Atenco, Cuautitlán y Ecatepec, los más afectados por la tromba del domingo\nAsimismo, confirmaron el deceso por ahogamiento de dos personas, un hombre y una mujer en el municipio de Coacalco. (Foto: Fernando Ramírez / EL UNIVERSAL)\nOtra persona del sexo masculino falleció al ser arrastrado por el río Santo Tomás en Santa María Chiconautla, municipio de Ecatepec. (Foto: Fernando Ramírez / EL UNIVERSAL)\nEn Huixquilucan, la tormenta arrastró un auto con una familia, donde un bebé falleció. (Foto: Fernando Ramírez / EL UNIVERSAL)\nAlrededor de 200 elementos que aplicaron el Plan de Desastres Naturales III, apoyaron a las familias afectadas. (Foto: Rebeca Jiménez / EL UNIVERSAL)\nAsimismo, autoridades estatales repartieron cobijas a las familias que pasaron la noche limpiando y liberando accesos a sus casas, tras quedar entre el hielo\nLa Comisión de Agua del Estado de México (CAEM) desalojó agua y realizó trabajos de limpieza en casas, calles y avenidas de cuatro municipios afectados por la lluvia extraordinaria registrada la tarde y noche del domingo pasado en la entidad.\nEn un comunicado, la dependencia estatal informó que desplegó a 75 personas del Grupo Tláloc con equipo especializado para apoyar el desalojo de la agua de viviendas y vialidades en municipios como Coacalco, San Mateo Atenco, Cuautitlán y Ecatepec.\nIndicó que la acción fue en auxilio a los organismos operadores locales, para la desinfección de cisternas, limpieza de calles y atención a las familias cuyas viviendas fueron afectadas por las precipitaciones.\nSeñaló que en Coacalco, se auxilió a 65 viviendas que resultaron afectadas en la colonia Villa de las Flores, donde se reportó una caída de 54.3 milímetros de agua.\nTambién se resolvieron los encharcamientos registrados en avenidas como la Vía López Portillo, Bulevar Villa de Las Flores y las Cerradas de Olivos, Olmos, Oyameles y Palmas.\nAsí como en Ecatepec, donde se presentaron encharcamientos en la Avenida Vicente Guerrero y las calles Moctezuma, La Barca, Pajaritos y Ombues, de la colonia Jardines de Morelos, que fueron atendidos en coordinación con el organismo de agua municipal.\nEn la colonia El Potrero, en Tecámac, personal de CAEM, desinfectó las cisternas de siete viviendas, y con un equipo Vactor se apoyó el desalojo del agua en las vialidades, principalmente la Avenida Nacional.\nEn el Fraccionamiento Misiones I, de Cuautitlán, resultaron afectadas 20 viviendas, a las que se ayudó con equipo especializado para desalojar el agua y se apoyó en la limpieza de las mismas, trabajos que quedaron concluidos a la 01:00 de la mañana.\nOtras de las zonas que recibieron ayuda fueron la cabecera municipal de San Mateo Atenco, donde se desbordaron los canales San Carlos y San Isidro, afectando las avenidas Juárez y Lerma hacia la vialidad Las Torres, con encharcamientos de hasta 20 centímetros.\nJosé Manuel Camacho Salmón, Vocal Ejecutivo de la CAEM, señaló que mantienen permanentemente el programa de limpieza de drenajes y barrancas.\nSeñaló que para reportar contingencias por las lluvias, se dispone de los números telefónicos 01800-201-2489 en el Valle de México y 01800-201-2490 Valle de Toluca, y sumarán equipos de la Junta Local de Caminos y la Secretaría de Desarrollo Agropecuario para reforzar las acciones en materia de prevención de inundaciones.\nPor su parte, el Ayuntamiento de Tultitlán, informó que su personal trabaja coordinadamente desde ayer para atender los daños que dejó la lluvia en la demarcación.\nEn un comunicado detalló que después de la lluvia se registraron diferentes daños como tres casas con inundación, ocho árboles caídos, dos espectaculares dañados y encharcamientos en diferentes vialidades como José López Portillo e Independencia.\nLas autoridades municipales también informaron que cuentan con 17 albergues temporales localizados en diferentes puntos de la demarcación, entre ellos el de la Secundaria Federal 36, el Deportivo Toltitlan, en el Cecytem Alborada II y en la Delegación de Zona Oriente.\nEl gobierno del Estado de México informó que la Procuraduría General de Justicia del Estado de México (PGJEM) , señaló que hasta el momento hay tres personas muertas, dos por ahogamiento en el municipio de Coacalco, y otro hombre al ser arrastrado por el río Santo Tomás en Santa María Chiconautla, en Ecatepec.\nA través del Grupo Tláloc, la CAEM, reportó que en Toluca se registraron encharcamientos sobre la Avenida Colón y Paseo Tollocan, provocando tránsito vehicular lento.\nLluvia inundaciones Edomex


#Inflamación en la raíz de la mayoría de las enfermedades - DrAxe.com - Desinflamar\n#Inflamación en la raíz de la mayoría de las enfermedades – DrAxe.com\nLa inflamación ahora está relacionada con casi todas las condiciones de salud. ¿Cuáles son algunos ejemplos de enfermedades inflamatorias? Según un informe de la Escuela de Medicina de Harvard, “la inflamación crónica juega un papel central en algunas de las enfermedades más desafiantes de nuestro tiempo, como la artritis reumatoide, el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes, el asma e incluso el Alzheimer”.\nEs “un campo emergente”, dice el Dr. David Heber de UCLA. “Es un nuevo concepto para la medicina”. ¡Esta es una cita de 2009! Afortunadamente, la inflamación ha recibido mucha más atención en los últimos 10 años, pero el problema aún persiste: la medicina moderna se enfoca en tratar los síntomas, no en abordar la causa raíz de un problema de salud, que en muchos casos es la inflamación.\nSegún un artículo científico publicado en 2012, “Un creciente cuerpo de evidencia muestra que la inflamación crónica causa y promueve muchas enfermedades comunes”. La artritis es una inflamación de las articulaciones. La enfermedad cardíaca es la inflamación de las arterias. La lista sigue y sigue.\nEn lugar de tomar un medicamento para reducir un área inflamada del cuerpo, sería mejor que reduciéramos la inflamación en primer lugar. La buena noticia es que hay muchas formas de evitar o reducir la inflamación crónica que causa enfermedades, incluida una dieta antiinflamatoria y otras tácticas de reducción de la inflamación científicamente probadas que puede comenzar a hacer hoy mismo.\n¿Qué es la inflamación? La inflamación es parte del respuesta inmune inherente del cuerpo, y no siempre es mala. ¿Qué es la inflamación? Cuando es aguda y no peligrosa, es la defensa natural del cuerpo contra las células dañadas, virus, bacterias, etc. Su objetivo es eliminar estos invasores dañinos o extraños y curarse a sí mismo. Sin inflamación, las heridas simplemente se pudrirían y las infecciones podrían ser mortales. Una definición estándar de inflamación: una respuesta local a la lesión celular que se caracteriza por dilatación capilar, infiltración leucocítica, enrojecimiento, calor y dolor y que sirve como mecanismo para iniciar la eliminación de agentes nocivos y de tejido dañado. Esta es más específicamente una definición de inflamación aguda (más sobre eso en un minuto). ¿Cómo se ve exactamente el proceso de inflamación? Primero, las sustancias químicas de los glóbulos blancos se liberan al torrente sanguíneo o al tejido afectado para proteger su cuerpo de sustancias extrañas. Esta liberación de sustancias químicas aumenta el flujo sanguíneo al área de la lesión o infección. Este aumento del flujo sanguíneo puede provocar enrojecimiento visible y una sensación de calor en el área afectada. La liberación química también puede desencadenar una fuga de líquido en los tejidos del cuerpo, lo que provoca el síntoma de hinchazón. Los nervios a menudo se estimulan durante este proceso protector y pueden causar dolor temporal. La inflamación a veces se puede confundir con una infección, pero los dos no son lo mismo. Sin embargo, la infección puede causar inflamación porque la infección es causada por sustancias nocivas como bacterias u hongos. De hecho, la inflamación es la respuesta del cuerpo a la infección. De esta forma, la inflamación es buena. Pero no siempre.\nInflamación aguda frente a inflamación crónica\n1. Alimentos antiinflamatorios Como parte de una dieta antiinflamatoria, querrá evitar los alimentos problemáticos que causan inflamación mencionados anteriormente y, al mismo tiempo, asegurarse de que su dieta esté cargada de alimentos antiinflamatorios. Estos alimentos antiinflamatorios también son ricos en antioxidantes, que ayudan a reducir el daño causado por la inflamación. La dieta mediterránea es un gran ejemplo de un plan de alimentación que contiene muchos alimentos antiinflamatorios y Se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol LDL “malo” y al mismo tiempo reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer y cáncer. La dieta My Healing Foods también es antiinflamatoria en naturaleza. Al reducir la inflamación, puede ayudar a colocar su cuerpo en un estado propicio para la curación de enfermedades y otras condiciones de salud. Echemos un vistazo a alimentos y bebidas específicos que son elecciones acertadas. mientras sigue una dieta antiinflamatoria: Verduras: Un mínimo de 4 a 5 porciones diarias de remolacha, zanahoria, vegetales crucíferos (brócoli, repollo, coliflor y kale), verduras de hojas verdes oscuras (berza, col rizada, espinaca), cebollas, guisantes, verduras para ensalada, verduras del mar y calabazas. Frutas:\nLa inflamación es parte del respuesta inmune inherente del cuerpo, y no siempre es mala. ¿Qué es la inflamación? Cuando es aguda y no peligrosa, es la defensa natural del cuerpo contra las células dañadas, virus, bacterias, etc. Su objetivo es eliminar estos invasores dañinos o extraños y curarse a sí mismo. Sin inflamación, las heridas simplemente se pudrirían y las infecciones podrían ser mortales.\nUna definición estándar de inflamación: una respuesta local a la lesión celular que se caracteriza por dilatación capilar, infiltración leucocítica, enrojecimiento, calor y dolor y que sirve como mecanismo para iniciar la eliminación de agentes nocivos y de tejido dañado. Esta es más específicamente una definición de inflamación aguda (más sobre eso en un minuto).\n¿Cómo se ve exactamente el proceso de inflamación? Primero, las sustancias químicas de los glóbulos blancos se liberan al torrente sanguíneo o al tejido afectado para proteger su cuerpo de sustancias extrañas. Esta liberación de sustancias químicas aumenta el flujo sanguíneo al área de la lesión o infección. Este aumento del flujo sanguíneo puede provocar enrojecimiento visible y una sensación de calor en el área afectada. La liberación química también puede desencadenar una fuga de líquido en los tejidos del cuerpo, lo que provoca el síntoma de hinchazón. Los nervios a menudo se estimulan durante este proceso protector y pueden causar dolor temporal.\nLa inflamación a veces se puede confundir con una infección, pero los dos no son lo mismo. Sin embargo, la infección puede causar inflamación porque la infección es causada por sustancias nocivas como bacterias u hongos. De hecho, la inflamación es la respuesta del cuerpo a la infección. De esta forma, la inflamación es buena. Pero no siempre.\nRelacionado: ¿Qué es exactamente ¿Significa estar inmunodeprimido?\nExisten dos tipos de inflamación muy diferentes. Un tipo es la inflamación aguda; el otro es crónico. Si bien la inflamación aguda comienza rápidamente y generalmente desaparece en unos pocos días, la inflamación crónica puede durar meses o años como resultado de no eliminar la causa.\nPuede ser beneficioso cuando, por ejemplo, , su rodilla sufre un golpe y los tejidos necesitan cuidados y protección. Sin embargo, a veces, la inflamación puede persistir más de lo necesario, causando más daño que beneficio.\nLos síntomas de la inflamación son diferentes dependiendo de si la reacción inflamatoria es aguda o crónica.\nLa inflamación aguda a menudo ocurre debido a una lesión en la piel o el cuerpo externo. Los síntomas y signos de inflamación aguda (que suelen aparecer en la piel) incluyen:\ncalor (el área afectada puede sentirse caliente al tocar)\nSi se produce una inflamación aguda en el interior del cuerpo, como en un órgano interno, solo algunos de estos signos pueden notarse. Por ejemplo, algunos órganos internos como los pulmones no tienen terminaciones nerviosas sensoriales cercanas, por lo que es posible que no haya dolor aunque haya inflamación pulmonar.\nAlgunos síntomas y signos de inflamación que es crónica incluyen:\nLa inflamación crónica puede afectar a cualquier órgano. Ejemplos de órganos inflamados incluyen:\nhinchazón y pérdida de función de los vasos sanguíneos (vasculitis)\nagrandamiento y pérdida de la función del riñón (lupus eritematoso sistémico también llamado LES)\nhinchazón y pérdida de función de los músculos (dermatomiositis juvenil)\nQue es la principal causa de inflamación en el cuerpo? En realidad, hay varias causas posibles de inflamación crónica.\n¿Qué causa la inflamación? Una dieta deficiente, el estrés, las alergias alimentarias menores, un estilo de vida sedentario y más pueden contribuir a la inflamación crónica.\nLos expertos médicos señalan algunas posibles causas adicionales de la siguiente manera:\nSu respuesta inflamatoria individual: si su cuerpo no maneja bien la infección con una respuesta inflamatoria aguda o temporal normal, podría terminar con alguna fuera de control o inflamación crónica.\nUna proteína que funciona mal: Investigadores del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad Estatal de Georgia, en Atlanta, han descubrió que una proteína llamada CYLD es clave para controlar la respuesta inflamatoria del cuerpo a patógenos como bacterias y virus y bacterias. Según el autor principal del estudio, Jian-Dong Li, MD, Ph.D., “Actúa como un pedal de freno para desactivar esa defensa. La respuesta inflamatoria hiperactiva e incontrolada probablemente podría deberse a algún defecto en este pedal de freno. ”\nExceso de peso u obesidad: tejido graso extra produce citocinas inflamatorias en el cuerpo. Según Catherine Duggan, PhD, científica principal del personal del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson, en Seattle, “tener sobrepeso puede significar que su cuerpo está en un estado de inflamación prolongada y de bajo grado”.\nHumor: “ El estrés crónico cambia la actividad genética de las células inmunes antes de que ingresen al torrente sanguíneo”, dice Victoria Maizes, MD, directora ejecutiva del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona, en Tucson. También se sospecha un vínculo entre la depresión y el aumento de los niveles sanguíneos de proteína C reactiva (PCR), que aumenta en respuesta a la inflamación.\nRasgos de personalidad: la investigación ha demostrado que las personas que son menos conscientes tienen más probabilidades de tener hábitos poco saludables que fomentan la inflamación, como fumar, comer alimentos poco saludables y hacer menos ejercicio.\nSu salud intestinal: Tener bacterias intestinales desequilibradas puede provocar una inflamación que puede estar detrás de problemas de salud digestiva como el síndrome del intestino irritable junto con afecciones fuera del sistema digestivo. “Los problemas con el microbioma pueden contribuir a condiciones inflamatorias como artritis, depresión y enfermedades neurológicas”, dice Eamonn Quigley, MD, jefe de sección de gastroenterología del Houston Methodist Hospital.\nExposición a la contaminación: los estudios muestran un vínculo entre una mayor exposición a la contaminación del aire y niveles más altos de sustancias relacionadas con la inflamación en el cuerpo, incluida la PCR y la IL-6 (una citocina proinflamatoria).\nEjemplos de enfermedades, afecciones y situaciones que pueden provocar una inflamación aguda incluyen:\nDolor de garganta debido a un resfriado o gripe\nHerida en la piel como un corte\nAlgún tipo de trauma físico en el cuerpo\n¿Ya luchas con una enfermedad inflamatoria crónica? En realidad, hay muchas afecciones de salud que entran en la categoría de enfermedades inflamatorias, como:\n¿Está consumiendo una dieta a favor de la inflamación? Según la Arthritis Foundation, estos son algunos de los principales alimentos inflamatorios o ingredientes alimentarios que pueden causar inflamación en el cuerpo:\nAzúcar: Tenga cuidado al leer las etiquetas de los ingredientes porque el azúcar realmente puede destruir su cuerpo y recibe muchos nombres, como sacarosa y fructosa,\nGrasa saturada mala me gusta grasas trans : Encontrado en comidas rápidas y otros productos fritos, bocadillos procesados, productos de desayuno congelados, galletas, donas, galletas saladas y la mayoría de las margarinas en barra. También querrá mantenerse alejado de los alimentos que contienen aceite parcialmente hidrogenado.\nAceites y productos con alto contenido de omega 6: Los ácidos grasos omega-6 son importantes para el cuerpo con moderación, pero se sabe que el consumo excesivo provoca que el cuerpo produzca sustancias químicas proinflamatorias. Los ácidos grasos omega-6 se encuentran en aceites como el de maíz, cártamo, girasol, soja, maní y vegetales. También se encuentran en la mayonesa y en muchos aderezos para ensaladas.\nCarbohidratos refinados / productos de harina blanca:\nLos alimentos comunes como panes, panecillos, galletas saladas y cereales a menudo consisten principalmente en carbohidratos refinados que carecen gravemente de nutrientes y también son alimentos de alto índice glucémico. Los alimentos de alto índice glucémico alimentan la creación de productos avanzados de glicación final (AGE) en el cuerpo y pueden desencadenar inflamación.\nMSG: Este controvertido aditivo alimentario se encuentra a menudo en comida asiática preparada, comida rápida, salsa de soja, sopas preparadas, aderezos para ensaladas y carnes frías. El glutamato monosódico puede desencadenar dos vías importantes de inflamación crónica y afectar negativamente la salud del hígado.\nGluten: Las personas con enfermedad celíaca necesitan absolutamente evitar el gluten. Las personas con intolerancia al gluten pueden encontrar que tienen reacciones autoinmunes y un aumento de los niveles de inflamación cuando consumen alimentos con gluten.\nCaseína: Algunas personas con problemas inflamatorios como la artritis mejoran los síntomas cuando evitan la caseína, que se encuentra en los productos lácteos.\nAspartamo: El aspartamo es uno de varios edulcorantes artificiales que dan miedo. Como señala la Arthritis Foundation, si usted es sensible a una sustancia química como el aspartamo, su sistema inmunológico puede reaccionar a esta “sustancia extraña” atacando la sustancia química, que luego provoca una respuesta inflamatoria.\nAlcohol: El alcohol es una carga para el hígado. La ingesta excesiva de alcohol es terrible para el hígado porque no solo debilita la función hepática, sino que también altera otras interacciones de múltiples órganos en el cuerpo y puede causar inflamación. Para reducir la inflamación, es mejor no consumir alcohol o hacerlo con moderación (y tomar decisiones más saludables, de las que hablaré más pronto).\nLos médicos suelen diagnosticar enfermedades inflamatorias revisando su historial médico y síntomas actuales, realizando un examen físico y analizando los resultados de cualquier prueba, incluidas radiografías o análisis de sangre. prueba. Un simple análisis de sangre mide la proteína C reactiva (PCR), que es un marcador de inflamación en el cuerpo.\n¿Qué significa cuando su análisis de sangre muestra inflamación? Según Mayo Clinic, “Para una prueba de PCR estándar, una lectura normal es menos de 10 miligramos por litro (mg / L). Un resultado de prueba que muestre un nivel de PCR superior a 10 mg / L es un signo de infección grave, trauma o enfermedad crónica, que probablemente requerirá más pruebas para determinar la causa ”.\nInflamación convencional el tratamiento puede incluir medicación, descanso, ejercicio y cirugía (cuando otras opciones no funcionan). Los medicamentos de venta libre más comunes recomendados convencionalmente para la inflamación aguda a corto plazo se denominan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la aspirina, el naproxeno (Aleve) y el ibuprofeno (Advil y Motrin).\nEl acetaminofén (Tylenol) es otro analgésico común que se puede recomendar o tomar para la inflamación. Sin embargo, como señala la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., El acetaminofén no alivia la inflamación.\nLos corticosteroides, como la cortisona y la prednisona, a menudo se recetan como tratamiento para la inflamación crónica para afecciones como la artritis y el asma. . Los efectos secundarios de los corticosteroides orales usados a corto plazo incluyen retención de líquidos, aumento del apetito, aumento de peso, insomnio y cambios de humor.\nEfectos secundarios de los corticosteroides orales usados a largo plazo (por más de tres meses) incluyen:\nMayor vulnerabilidad a la infección\nSe magullan fácilmente\n¿Cuál es la mejor medicación antiinflamatoria? Personalmente, no recomendaría ninguna de las opciones convencionales. En cambio, optaría por remedios naturales que realmente lleguen a la raíz del problema.\n4 remedios naturales para la inflamación\nComo parte de una dieta antiinflamatoria, querrá evitar los alimentos problemáticos que causan inflamación mencionados anteriormente y, al mismo tiempo, asegurarse de que su dieta esté cargada de alimentos antiinflamatorios. Estos alimentos antiinflamatorios también son ricos en antioxidantes, que ayudan a reducir el daño causado por la inflamación.\nLa dieta mediterránea es un gran ejemplo de un plan de alimentación que contiene muchos alimentos antiinflamatorios y Se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol LDL “malo” y al mismo tiempo reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer y cáncer.\nLa dieta My Healing Foods también es antiinflamatoria en naturaleza. Al reducir la inflamación, puede ayudar a colocar su cuerpo en un estado propicio para la curación de enfermedades y otras condiciones de salud.\nEchemos un vistazo a alimentos y bebidas específicos que son elecciones acertadas. mientras sigue una dieta antiinflamatoria:\nVerduras: Un mínimo de 4 a 5 porciones diarias de remolacha, zanahoria, vegetales crucíferos (brócoli, repollo, coliflor y kale), verduras de hojas verdes oscuras (berza, col rizada, espinaca), cebollas, guisantes, verduras para ensalada, verduras del mar y calabazas.\n3 a 4 porciones diarias de frutas saludables como manzanas, moras, arándanos, cerezas, nectarinas, naranjas, peras, toronjas, piñas, ciruelas, granadas o fresas.\nAgua: Asegúrese de beber suficiente agua purificada de alta calidad para su peso corporal. El agua mineral con gas o el té de hierbas sin azúcar son otras opciones de hidratación.\nFrijoles y legumbres: 1 a 2 porciones por día de frijoles Ansazi remojados y germinados, frijoles adzuki, frijoles negros , guisantes, garbanzos o lentejas.\nGrasas saludables: 5 a 7 porciones diarias de grasas saludables como aguacates, aceite de oliva virgen extra, semillas de lino y semillas de cáñamo. .\nHierbas y especias: Cantidades ilimitadas de hierbas y especias ricas en antioxidantes como albahaca, chiles, canela, curry en polvo, ajo, jengibre, romero, cúrcuma cy tomillo.\nPiense en huevos orgánicos, carnes alimentadas con pasto, quesos saludables, aves orgánicas y productos lácteos cultivados / crudos.\nTé: El té es una excelente bebida antiinflamatoria natural. Intente tomar de 2 a 4 tazas de té verde, oolong o blanco al día.\nJugos de frutas y verduras frescas: Si tiene un exprimidor, puede intentar hacer jugos frescos que desalienten la inflamación, como esta receta de jugo antiinflamatorio con apio, pepino, jengibre, piña, espinaca y limón.\n2. Vino tinto / alimentos ricos en quercetina\nPara algunas personas, la eliminación completa del alcohol es una opción inteligente para eliminar su eliminación. Hable con su médico sobre si debe o no abstenerse por completo. Si vas a beber alcohol, opta por el vino tinto ecológico. Los estudios de investigación muestran que la quercetina, uno de los flavonoides más importantes presentes en el vino tinto, tiene una potente capacidad antiinflamatoria junto con actividades anticancerígenas y antivirales. La quercetina en realidad es capaz de modular la inflamación e inhibir las enzimas inflamatorias.\nEl vino tinto contiene otro componente altamente antiinflamatorio conocido como resveratrol. Según una investigación publicada en Fronteras en el envejecimiento y la neurociencia , el resveratrol puede controlar las principales características de la enfermedad de Alzheimer y la progresión lenta de la demencia. Esto se debe a la capacidad del resveratrol para reducir la inflamación y el estrés oxidativo al mismo tiempo que actúa como neuroprotector.\nCon moderación, el alcohol también puede ayudar a disminuir el colesterol LDL “malo”, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y ayudar para mantener una presión arterial saludable. Por lo general, una mujer no debe tomar más de una bebida al día y un hombre no debe tomar más de dos bebidas al día.\nEsto no significa que deba comenzar a beber alcohol si no lo hace. Pero si vas a beber, el vino tinto orgánico es sin duda una opción más saludable y antiinflamatoria cuando no se consume en exceso. Si prefiere mantenerse alejado del alcohol, la quercetina también se puede encontrar en alimentos saludables como la cebolla roja, las manzanas, la col rizada, los arándanos y\n3. Suplementos antiinflamatorios\nEl Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) recomienda los siguientes suplementos, que tienen una larga historia de uso para el tratamiento de la inflamación y el dolor asociado con la inflamación:\nÁcidos grasos omega-3: Especialmente conocido por ayudar con la inflamación asociada con la artritis reumatoide. En general, los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos omega-3 que han demostrado en numerosos estudios que disminuyen la inflamación en todo el sistema, lo que los hace útiles para una amplia gama de problemas de salud, especialmente aquellos con inflamación en la raíz.\nCúrcuma: La cúrcuma es una especia que también está disponible en forma de suplemento y contiene un componente poderoso llamado curcumina, que es conocido por su capacidad para inhibir inflamación.\nCorteza de sauce: Esta hierba proviene del sauce y se usa tradicionalmente para el dolor y las condiciones de inflamación. Se usa comúnmente para el dolor general, el dolor lumbar, la osteoartritis, la bursitis y la artritis reumatoide.\nBromelina: Se encuentra naturalmente en la piña, La bromelina es una enzima con una capacidad impresionante para reducir la hinchazón.\n4. Prácticas antiinflamatorias\nEl ejercicio es un hábito clave para practicar con regularidad para una salud óptima. Específicamente, ¡puede ayudar a reducir la inflamación! Un estudio publicado en 2017 en la revista Cerebro, comportamiento e inmunidad encuentra que incluso solo 20 minutos de ejercicio moderado pueden disminuir las respuestas inflamatorias y pueden proteger contra afecciones crónicas con inflamación de bajo grado.\nLas prácticas diarias como la oración y la meditación también pueden ayudar a reducir la inflamación. Un estudio publicado en 2014 demuestra cómo una práctica de meditación puede reducir el estrés psicológico. Las investigaciones también apuntan a prácticas de cuerpo y mente como la meditación y el tai chi como formas de amortiguar la actividad de los genes asociados con la inflamación.\n¿Existe la oración curativa? Las prácticas espirituales como la oración no solo están relacionadas con menos enfermedades y una vida más larga, la investigación también ha demostrado que las prácticas espirituales diarias a largo plazo ayudan a desactivar los genes que desencadenan la inflamación. (29)\nLa inflamación es un aspecto clave de la respuesta del sistema inmunológico a una lesión e infección. La inflamación aguda ayuda a curar el tejido dañado y a defenderse de patógenos como virus y bacterias.\nLos problemas surgen cuando el proceso inflamatorio continúa demasiado de largo y se vuelve crónico. La inflamación crónica es la raíz de la mayoría de las enfermedades.\nLas causas de inflamación incluyen mala alimentación, estrés, sobrepeso,\nComience a incorporar un nuevo alimento antiinflamatorio a su dieta todos los días. ¡No tengas miedo de probar cosas nuevas!\nCómo reducir la inflamación en el cuerpo:\nConsume alimentos que reducen la inflamación a diario\nEliminar todas las fuentes de inflamación de su dieta. Esto incluye alimentos con grasas saturadas no saludables (como los que contienen grasas trans o aceites rancios), azúcares, carnes convencionales y productos lácteos convencionales.\nConsidere incorporar suplementos antiinflamatorios en su rutina diaria, como aceites de pescado ricos en ácidos grasos omega-3, cúrcuma, corteza de sauce y bromelina.\nSe ha demostrado científicamente que el ejercicio, la oración y las prácticas de la mente y el cuerpo, como la meditación, reducen la inflamación.\nSi está embarazada, amamantando, tratado por una afección médica o está tomando medicamentos actualmente, siempre hable con su médico antes de probar cualquier remedio natural.


CSG Capítulo 619: Partiendo hacia el Valle de la Longevidad - DevilNovels - Tus Novelas en Español\nChaotic Sword God CSG Capítulo 619: Partiendo hacia el Valle de la Longevidad\nCSG Capítulo 619: Partiendo hacia el Valle de la Longevidad\nby Cus02 on septiembre 10, 2019 in Chaotic Sword God\nCapítulo 619: Partiendo hacia el Valle de la Longevidad\nUna cantidad ilimitada de energía fluyó hacia el cuerpo de Jian Chen para que él se refinara en Fuerza Caótica, haciendo que aumentara más y más. Como resultado, el núcleo caótico que había formado en su dantian aumentó lentamente de tamaño de una pequeña semilla de soja a una pequeña uña.\nDespués de la creación del núcleo caótico, Jian Chen sintió que su cuerpo se llenaba con una cantidad inagotable de energía. Con un pensamiento, podía controlar fácilmente la Fuerza Caótica en su dantian para usarla como quisiera. Ya no era tan impotente como lo había sido cuando había perdido su Fuerza Santa.\n"¡Oooh! ¡Hermano mayor, eres increíble! ¡Estás absorbiendo energía tan rápido! ¡Incluso más rápido que yo! ¡E incluso con tanta energía, el hermano mayor no se siente mal en absoluto, súper increíble!” Little Spirit elogió al observar cómo Jian Chen estaba con una mirada de sorpresa.\nNo se sabía cuánto tiempo había transcurrido, pero el núcleo que estaba creciendo dentro del cuerpo de Jian Chen solo se hizo más y más grande. Ya era del tamaño de su pulgar, y todavía acumulaba energía a una velocidad que Jian Chen había pensado anteriormente que era imposible.\nEn este momento, Jian Chen ni siquiera sabía cuánta energía había absorbido y procesado. Por ahora, la cantidad de energía previamente ilimitada en Ciudad Mercenaria había comenzado a disminuir en un grado considerable.\n"¡Oh! Hermano mayor, ya has absorbido cincuenta mil años de mi energía acumulada. ¿Cuándo terminarás? Muy pronto, toda la energía acumulada por mi desaparecerá." Al ver que la energía disminuía, Little Spirit no pudo evitar hablar con una mirada levemente dolorida.\nSin embargo, Jian Chen permaneció completamente fascinado en su estado mental meditativo y no escuchó Little Spirit. Sabía que no habría ningún peligro aquí ya que Little Spirit estaba protegiendo este lugar, por lo que podía concentrarse por completo en refinar la energía. Por lo tanto, su guardia estaba en su punto más bajo.\nCon la ayuda de los Espíritus Espada, se absorbía una cantidad espantosa de energía a un ritmo constante y rápido. Pasó una cantidad desconocida de tiempo antes de que el núcleo en su dantian creciera al tamaño de un huevo y la energía debajo de Ciudad Mercenaria fuera mucho menor que antes.\nCuando Jian Chen estaba disfrutando de esta sensación completamente eufórica de aumentar su poder, el flujo de energía en su cuerpo se detuvo de repente. Asustado por este cambio en los acontecimientos, Jian Chen despertó de su estado meditativo.\nTan pronto como abrió los ojos, Jian Chen pudo ver la figura todavía transparente de Little Spirit, pero en su rostro había una mirada de miseria mientras lloraba.\n"Little Spirit, ¿qué pasó?" Preguntó confundido.\n"¡Hermano mayor, no puedes absorber más energía! Ya has absorbido casi toda la energía que ahorre durante cien mil años. ¡Si esto continúa, entonces el sello no aguantará más!” Little Spirit explicó de manera suplicante.\n"¿Sello? ¿Qué sello?” Jian Chen comenzó. Estaba sorprendido ya que no pensaba que necesitaba absorber cien mil años de energía, la energía que Little Spirit había acumulado, para alcanzar el reino de Logro Menor con el Cuerpo Caótico. Si no fuera por ella, habría llevado una cantidad extremadamente larga de tiempo alcanzar el reino de Logro Menor.\nEso fue porque una sola hebra de Fuerza Caótica fue refinada de un mar de energía vital del mundo. Era equivalente a la fuerza de un solo Gobernante Santo.\n"¡Oops!" Little Spirit cerró la boca con ambas manos antes de sacudir repetidamente la cabeza. "¿Qué sello? ¡Hermano mayor, has oído mal!”\n“Little Spirit, tengo una audición excepcional. Acabas de decir que si se absorbe demasiada energía, el sello ya no podrá sostenerse. Little Spirit, ¿qué sello es este?” Jian Chen le sonrió, pero en su mente, él era extremadamente escéptico. Cuántos secretos esconde Ciudad Mercenaria. ¿Siempre hubo un sello? ¿Qué hizo este sello?\n"¡No es nada! ¡Hermano mayor, has oído mal! ¡No he dicho nada!” Little Spirit agitó las manos mientras trataba de persuadirlo frenéticamente.\nAl ver a Little Spirit actuar así, Jian Chen no pudo encontrar en sí mismo preguntar más. Aunque realmente quería saber qué hacía este sello, ver a Little Spirit guardando este secreto le hizo pensar que le causaría problemas si persistía en hacer preguntas.\nFue todo gracias a las contribuciones de Little Spirit que pudo alcanzar el reino de Logro Menor tan rápido. Por lo tanto, no deseaba hacer nada que le causara dificultades.\n“Muy bien, Little Spirit. He escuchado mal hace un momento. No sé de qué sello hablas.” Jian Chen sonrió cálidamente. Todavía miraba con curiosidad a su alrededor. Al menos quería ver algo, pero todavía estaba completamente negro. Incluso con la ayuda del resplandor de los Espíritus Espada azul y violeta, apenas podía ver a poca distancia. Todo era un desastre borroso y no se veía nada.\nBrillando de alegría, Little Spirit dijo: "¡Hermano mayor, puedo ver que te has vuelto extremadamente fuerte! ¡Deberías poder manejar a ese malo ahora! Deja que te saque de aquí.”\nMientras hablaba, una barrera envolvió el cuerpo de Jian Chen y lo llevó de regreso a su habitación original en la posada.\nTan pronto como Jian Chen reapareció en la habitación, el cachorro de tigre saltó sobre su hombro encantado. Usando sus patas cortas, el cachorro se envolvió alrededor de su cuello y dejó escapar un ronroneo lento y triste.\nÉl acarició al cachorro en su cabeza y le pronunció varias palabras de consuelo. Jian Chen luego dijo a la habitación aparentemente vacía. "Little Spirit, ¿cuánto tiempo estuve debajo de la ciudad?"\n"Unos quince días, hermano mayor." Little Spirit habló mientras ella se materializaba frente a él.\n“Ha pasado otro mes sin que yo lo sepa. Ni siquiera sentí que pasaran dos horas." Jian Chen murmuró en estado de shock. Después de hablar, sus ojos se abrieron de repente en estado de shock mientras miraba su cuerpo completamente desnudo. Su ropa hacía tiempo que se había arruinado por la tremenda cantidad de energía que había estado fluyendo.\nAl ponerse rápidamente un nuevo conjunto de ropa, Jian Chen inspeccionó su cuerpo para ver qué diferencia había en la Fuerza Caótica.\nDespués de alcanzar el reino de Logro Menor, Jian Chen no sintió ningún cambio en su físico, pero su estatura claramente se había vuelto aún más firme que antes. El mayor cambio fue el hecho de que su cuerpo contenía aún más poder que antes. Este poder era tan terriblemente masivo que sintió como si un solo golpe pudiera destruir una montaña.\nApretando el puño con fuerza, Jian Chen lo empujó descuidadamente hacia adelante. Cuando su puño pasó por el aire, el espacio a su alrededor se distorsionó vagamente. El poder en este puño fue suficiente para causar más estrés en el espacio de lo que podría manejar. Era algo que un Maestro Santo Cielo solo podía hacer después de usar una Habilidad de Batalla de Nivel Celestial, pero pudo replicarlo con un solo golpe.\n"¡Guau! ¡El hermano mayor es increíble! ¡Si el hermano mayor se encuentra con ese malo otra vez, entonces ya no habrá más necesidad de temerle!” Little Spirit alabó con entusiasmo.\n“Maestro, la fuerza del Cuerpo Caótico es mucho más fuerte de lo que puedes creer. Has alcanzado el reino del Logro Menor, por lo que la Fuerza Caótica ahora se distribuye de manera uniforme en todo tu cuerpo. Incluso si un Gobernante Santo te golpeara, la cantidad de daño no debería ser tan mala." Ziying habló en la mente de Jian Chen.\nAnte las palabras de Ziying, Jian Chen se sintió extremadamente eufórico.\n“Gobernante Santo del Clan Jiede. Yo, Jian Chen, juro encontrarte. ¡Y Gobernante Santo de la Secta del Dragón y el Tigre, lávate el cuello y espérame!” Jian Chen sonrió fríamente. Ahora que estaba en el ámbito del Logro Menor, finalmente alcanzó un nivel donde era posible luchar contra un Gobernante Santo. Ya no había necesidad de temer a un Gobernante Santo.\nDespués, Jian Chen y Little Spirit se despidieron antes de que Jian Chen y el cachorro de tigre salieran de la habitación.\n"Señor Jian Chen ..."\n"Jian Chen, mi amigo ..."\nTan pronto como Jian Chen bajó las escaleras, una multitud de personas se adelantó para saludarlo. Cada uno de ellos deseaba atraer a Jian Chen a su grupo para que se formara una buena relación entre ellos.\nPrácticamente todas las familias y hogares pensaban que Jian Chen era apoyado por un patrón muy poderoso debido a sus acciones en Ciudad Mercenaria. Combinado con sus talentos, era alguien que la gente no tendría gastos para conocer. Una conexión con él les serviría maravillosamente.\nDespués de perder el tiempo tratando con la multitud, Jian Chen sonrió levemente y pronunció algunas palabras antes de salir de la posada con Hu Xiaotian.\nMuy pronto, Jian Chen dejó la ciudad. Acababa de pasar el límite de la barrera cuando ...\n"¡Hermano mayor, no puedes mentirme! ¡Tienes que volver dentro de tres años para verme, o de lo contrario me enojare!” Little Spirit flotó un metro de altura en el aire mientras enviaba a Jian Chen con una mirada de tristeza. Ella no estaba dispuesta a separarse de Jian Chen.\n“Little Spirit. Relájate, mientras no ocurra nada importante, volveré para verte.” Jian Chen garantizó nuevamente por tercera vez antes de alejarse para volverse borroso. Con su velocidad, salió disparado en dirección a las Montañas Cruzadas en muy poco tiempo. (C Va en español, antes conocida como Cross Mountains)\nEl Paso Ilusorio era una Habilidad de Batalla de Nivel Celestial que Jian Chen había usado una vez. No tenía poder ofensivo y solo sirvió para hacer uno aún más rápido que antes. Con él, Jian Chen había podido escapar de la búsqueda de un Maestro Santo Cielo incluso como un Maestro Santo Tierra. Después de la pérdida de su Fuerza Santa, no había podido usar el Paso Ilusorio. Sin embargo, con la Fuerza Caótica reemplazando a su Fuerza Santa, podría usar el Paso Ilusorio una vez más.\nSolo las praderas estaban alrededor de Ciudad Mercenaria, pero Jian Chen se podía ver pasando las praderas a velocidades tremendas. Quizás fue por su Paso Ilusorio, pero su velocidad ahora era mucho más rápida de lo que el poder del vuelo podía ofrecerle.\nPublicado por Cus02 en septiembre 10, 2019


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Al colocar la lámpara de araña en el lugar que elijas, puedes crear hermosas luces decorativas para la sala de estar, el bar, el comedor, la cafetería, etc\n[Después de la venta]: si tiene algún otro problema con los Candelabros de asta, envíenos un correo electrónico primero para obtener más ayuda, le responderemos dentro de las 24 horas\n【Descripción del producto】: Tamaño: 25 * 15 * 10 cm, Diámetro de la base: 10 cm, Voltaje: CA 85-265 V, Potencia máxima: 60W, Fuente de la lámpara: E27, Material: Hierro + Madera, Aplicación: Dormitorio Comedor ect\n【no incluya la bombilla】: debido a que la bombilla es frágil, el paquete no contiene la bombilla. Agregue un conveniente interruptor giratorio al portalámparas.\n【Fácil instalación】: Con todas las piezas de montaje para una instalación fácil y rápida. ¡Es el sueño de un emprendedor!\n【Aplicaciones recomendadas】: oficina / oficina del pasillo, comedor, dormitorio, dormitorio, sala de estar, restaurantes, clubes, ajuste sugerido de la habitación: 10-15 m2.\n【Compra sin riesgo】: Si el producto está dañado o defectuoso cuando lo recibe, solicite una confirmación y no dude en contactarnos. Lo reemplazaremos sin cargo alguno u ofreceremos un reembolso.\nLámpara de araña de cuerno de ciervo antiguo, lámpara colgante de resina vintage de 6 llamas Lámpara colgante de cuerno de ciervo for sala de estar, dormitorio, mesa de comedor, isla de cocina\nBombilla: 6 x E14, Max 40W (entrega sin bombillas)\nViene con una cadena de 19.5 pulgadas (50 cm)\nHemos teñido a mano y envejecido para lograr que cada asta sea exactamente comparable al cuerno de venado real\nEsta lámpara colgante se puede utilizar como lámparas de salón, lámparas de comedor, lámparas de mesa de comedor, luces de trabajo, lámparas de oficina, lámparas de cocina.\nViene con 2 pies de la cadena (60 cm)\nBombilla: 6 x E14 40W x Max (bombilla no incluida)\nHemos manchados de mano y envejecido cada cuerno hasta conseguir la combinación exacta comparable a la cornamenta de bienes\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Lamparas De Cuernos con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas. 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Todos los cuernos se pasan a través de moldes de cuerno 1:1, con pulido y pintado a mano. Se puede disfrutar en casa durante muchos años, la iluminación clásica nunca pasará de moda.\nGarantía: Si recibe productos no calificados o dañados, por favor póngase en contacto con nosotros a tiempo [[email protected]] y nosotros los manejaremos inmediatamente, estamos comprometidos a proporcionar el mejor servicio para cada cliente.\nEFFORTINC lámpara del vintage Ciervo Cuerno Resina 4 Luces, lámparas de araña Rurales campo cornamenta, Estudio/Oficina, Comedor, Dormitorio, Sala de estar de la lámpara\nSin bombilla: 4 x E14 x Max 30W\nARAñA DE ASTAS DE RESINA: Nuestras elegantes lámparas de techo con forma de asta hechas de resina aplicada a mano (astas) y metal (cadena colgante), para lograr la combinación exacta comparable a la asta real. Robusta y duradera, ya sea que encienda o apague las luces, la luz de techo se ve hermosa y generosa. 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Bajo consumo de energía y sin productos químicos nocivos.\nCaracterísticas: larga vida útil, hecho de materiales de alta calidad, duradero, fácil de limpiar, resistente al desgaste, resistente al óxido, uso a largo plazo.\nFácil instalación: puedes instalarlo sin procedimientos complejos después de ver las instrucciones de instalación. 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Gracias al uso de una avanzada tecnología de revestimiento después del pulido y varios procesos, es brillante, resistente a la corrosión, inoxidable y fácil de limpiar. Larga vida útil.\n【Diseño moderno】: este nuevo diseño futurista es una elegante actualización de hogares tradicionales y modernos. Dale a tu residencia un ambiente rústico y elegante, una iluminación ideal para cualquier habitación.\nAmplia aplicación: diseño perfecto, lámpara de pared sencilla y elegante, ideal para leer en la cama, cabecero, mostrador de cocina, dormitorio, baño, comedor, salón, pasillo, escalera, oficina, desván, cafetería, sala de manualidades, bar, restaurante, club, etc.\nFácil instalación: la lámpara de pared viene con todas las piezas de montaje para una instalación rápida y fácil. Se puede instalar sin procedimientos complejos después de leer las instrucciones de instalación. Para tu seguridad. , La instalación de esta lámpara de pared debe ser organizada por un especialista en electricistas.\n【Servicio al Cliente】: la satisfacción del cliente es muy importante para nosotros. Si tienes preguntas o comentarios, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te deseamos una buena compra.\nLámparas de techo astas antiguos americanos 4 Luz Arañas de estilo europeo Jane Living Luces Restaurante Pasillo retro Lámparas resina de la vendimia ciervos cornamenta del cuerno\nDio la bienvenida a la compra, de excelente calidad y precio razonable\nPor lo general, vamos a enviar dentro de 1-3 días, tiempo de entrega 15-23 días, intervalo de devolución de 30 días\nTamaño del producto son la medida manual de 1-2 cm dentro del error de medición es normal, el tamaño detallada prevalecer en clase\nEs importante tener en cuenta los diferentes estados cuando la lámpara está encendido (o apagado)\nNuestro embalaje ha sido probado para resistir choques, apretar, proporcionando una protección absoluta y la garantía de los productos lleguen en perfectas condiciones\nZANZAN Coronas de Navidad 2 Paquete de Navidad Artificial Garland Corona de Navidad Cuerno Vine Decoraciones for el Centro Comercial Escalera del Hotel Puerta Colgante Guirnaldas Navidad\nAdecuado para la fiesta de Navidad, familiar, hotel escena decoración, etc.\nHechos a mano, la guirnalda decoración única revela las intenciones del diseñador.\nLa belleza del aroma natural, un calor que revela la alegría de la Navidad.\nColgando de la ventana o la puerta se ve festivo.\nUsted puede comprar lámparas de sí mismo para decorar mejor.\nEstilo de resina de la vendimia ciervos claxon cornamenta Lámparas, E14 / 8 luces de la lámpara de la cornamenta American Country Living Dormitorio Retro Cafe Nordic Restaurante Bar Cafetería\nBombilla: E14 x 8 x max 40W (excluyendo bombilla)\nEquipado con: (50 cm) de cadena ajustable\nHemos manchado mano y envejecido cada cuerno para lograr la coincidencia exacta comparable a la cornamenta verdadera\nA continuación hemos seleccionado una serie de Lamparas De Cuernos que se encuentran entre los más baratos del mercado. 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Ocho años de Evolución, Crecimiento y Mejoras Ocho años de Evolución, Crecimiento y Mejoras\nOcho años de Evolución, Crecimiento y Mejoras\nLa disponibilidad de la plataforma es una preocupación que ha dejado de existir.\nFuente: Revista Tribuna\nCuando en 1997 empezamos a ofrecer servicios de hosting teníamos como objetivo, aún en momentos en los que la tecnología estaba poco madura, poner a disposición de nuestros clientes la máxima calidad y disponibilidad existente en el mercado. Ya entonces ofrecíamos Garantías de Servicio del 99,9% de disponibilidad del sitio web.\nPara ello alojábamos servidores en UNIX y Linux, sin embargo el mercado comenzó a demandar, en mayor medida, soluciones de alojamiento para Windows. La razón fundamental partía del hecho de que el cliente necesitaba convergencia y compatibilidad, entre sus propias aplicaciones y bases de datos (Access y SQL Server) así como con su entorno web.\nLos comienzos ofreciendo hosting Windows, sobre NT 4.0, nos permitían ofrecer una alta calidad de servicio para clientes con entornos web estáticos, sin embargo resultaba más dificultoso asumir la misma disponibilidad cuando los proyectos eran más complejos y requerían programación ASP y bases de datos. Uno de los principales motivos de esta dificultad radicaba en la compleja escalabilidad de los servidores con NT y la escasa posibilidad de controlar la calidad de la programación de los usuarios y, por ende, cómo ésta afectaba al resto de programaciones realizadas por los “vecinos”de su entorno.\nCuando en 1997 empezamos a ofrecer servicios de hosting teníamos como objetivo, aún en momentos en los que la tecnología estaba poco madura, poner a disposición de nuestros clientes la máxima calidad y disponibilidad existente en el mercado.\nPor aquel entonces y dadas las circunstancias, en la práctica, resultaba casi imposible mantener las exigencias de Garantías de Servicio que nos habíamos propuesto y por las que queríamos que el mercado nos conociera. Sin embargo nuestra apuesta, como empresa, no podía ser otra que mantener esa garantía de servicio, a pesar de que la tecnología todavía no estuviera en el punto deseado para ello. A la espera de que llegara ese momento, resolvimos la situación de la forma empresarial más agresiva: devolver la cuota mensual en caso de incumplimiento.\nCon el mercado (del hosting) creciendo a buen ritmo, Microsoft comenzó a orientar sus esfuerzos, de forma creciente,al entorno del hosting y, con la aparición de Windows 2000, conseguimos mejorar la disponibilidad y la calidad de los servicios prestados. De todas formas estas plataformas adolecían de una mayor necesidad de hardware, lo que las diferenciaba del mundo Linux por su superior coste de propiedad.\nNuestra apuesta se mantenía firme y, a diferencia de la competencia y aún bajo Windows 2000 Server (IIS 5.0), acens se fortalecía utilizando un entorno de explotación basado en switches y firewalls redundantes, balanceadores de carga y almacenamiento centralizado (NAS). A pesar de ello, a medida que aumentaban las necesidades de los clientes y la venta de estos servicios, empezamos a encontrar problemas debido al limitado soporte para las rutas UNC, entre los balanceadores y el almacenamiento centralizado.Empujados por esta necesidad decidimos evaluar, tempranamente, la solución de hosting bajo Windows Server 2003e IIS 6.0, que se mostró mucho menos tolerante a los fallos y que permitía aislar las aplicaciones y ejecuciones de unos sitios con otros, aumentando de manera general la disponibilidad y escalabilidad y reduciendo el coste por sitio web, al poder alojar un mayor número de éstos bajo una infraestructura equivalente.\nLlegado este momento encontramos una sensible diferencia, y no sólo en términos operativos, sino también en la mayor adecuación de las recientes plataformas a soporte de entornos de programación y desarrollo, como el Microsoft .NET Framework,o la disponibilidad de MS SQL Server compartido.\nCon la reciente versión de Windows-based Hosting versión 3.5 confiamos mejorar, si cabe, la explotación de estos servicios y el número de sitios web por servidor. La disponibilidad de la plataforma es una preocupación que ha dejado de existir, aún con miles de sitios webs alojados.