Los retos ambientales de la gobernación del estado Lara | CiudadBqto\nInicio / Archivo / Los retos ambientales de la gobernación del estado Lara\nLos retos ambientales de la gobernación del estado Lara\n10/18/2017\ten Archivo, De Interés, Trabajos Especiales Deja un comentario\nEn materia ambiental renace la esperanza. El movimiento ecologista de Lara, apoya a la gobernadora electa y resalta una serie de planteamientos, para superar la crisis del agua y los problemas ecológicos, mejorar la gestión e incentivar la participación ciudadana; además de lograr el rescate y buen funcionamiento de los entes ambientales en la región.\nUn plan de gestión ambiental para el estado Lara, implica enormes retos; pues la situación ambiental del estado es muy compleja llegando a ser muy crítica en materias como el agua, el uso de la biodiversidad y las actividades mineras. Esta realidad se agrava, por la permisividad, las deficiencias de las autoridades, la falta de voluntad política y el burocratismo; situaciones denunciadas en múltiples oportunidades por el comandante Hugo Chávez y el presidente Nicolás Maduro, sin que hasta la fecha se hayan tomado acciones contundentes para superar las fallas.\nExisten grandes oportunidades para garantizar calidad de vida a los larenses como la existencia de parques nacionales, parques recreacionales, alta biodiversidad, especies aprovechables, personal muy preparado en las instituciones, un movimiento ambiental con buena disposición y propuestas, pero sin apoyo.\nA continuación, los retos para la nueva gestión:\nASUMIR EL LIDERAZGO AMBIENTAL EN LA REGIÓN\nLa conservación es liderazgo. Las nuevas autoridades, deben ser capaces de convocar a todos los actores sociales a proteger los elementos naturales, sea nuestras cuencas hidrográficas, especies, los parques o reorganizar la extracción de minerales, el uso del bosque, enfrentar los delitos, reorganizar las instituciones entre otras.\nREFUNDAR EL INSTITUTO DEL AMBIENTE DEL ESTADO LARA (INDALARA)\nUn ente disminuido por la pésima gestión progresista. Hoy día, debe asumir el liderazgo regional. Fue creado en el 2006 y su ley aparece en la Gaceta Oficial del Estado Lara Nº 6993 del 10-11-2006. Entre sus tareas están:\nDirigir y desarrollar las políticas ambientales destinadas a la conservación, mejoramiento, protección y defensa del ambiente en el estado.\nCumplir su función principal de ser el vigilante del plan de ordenamiento territorial estado Lara (POTEL), sin excepciones, ni excusas.\nArticular con Ministerio de Ecosocialismo y Aguas (MinEA) todas las labores necesarias para la conservación de las cuencas hidrográficas regionales. Para ello debe implementar un plan ambiental.\nLa prioridad es conservar las cuencas hidrográficas y embalses, para lo cual se requiere imponer la autoridad y el orden. No caer en la permisibilidad electoralista. Es necesario sancionar ilícitos ambientales y reubicar comunidades, invasores y fincas que pongan en peligros los bosques y el suministro de agua, sin excepciones.\nIndalara debe ser recuperado para liderar la gestión ambiental en el estado FOTO Indalara\nEL AMBIENTE DEBE SER SU DIVISA\nDesde el movimiento ecologista se “pide a gritos” remover a las autoridades ambientales, en especial la deficiente y “complaciente” guardería ambiental de la Guardia Nacional Bolivariana. Equiparlos con la logística necesaria y nombrar funcionarios comprometidos y vocación ecologista. El ambiente debe ser su divisa.\nReestructurar los entes ambientales y supervisar sus actuaciones es vital para detener la degradación del ambiente en Lara Foto José Infante\nREVISAR LAS ACTUACIONES DE FISCALÍAS, TRIBUNALES, POLICÍAS Y EL MINEA\nLa gestión de los entes ambientales ha sido deficitaria en Lara. Bien por falta de equipamiento, desmotivación del personal o falta de voluntad política para enfrentar los problemas ambientales y la baja efectividad frente al delito ecológico (descubrir y combatir las “verdaderas causas” de la ineficiencia) como lo ha ordenado el presidente de la república.\nCORPOLARA DEBE VOLVER A SUS FUNCIONES\nUna vez asumida la gobernación, esta debe ejecutar obras y la Corporación de Desarrollo “Jacinto Lara” debe convertirse en un instituto de planificación, investigación, asesoría al desarrollo ambientalmente sustentable, como lo indica el POTEL.\nINTERVENIR LA HIDROLÓGICA REGIONAL\nLa falta de agua en la mayor parte del territorio es un factor generador de conflictos sociales. La hidrológica regional no realizó las inversiones necesarias como reparación de tuberías, mantenimiento de embalses, plan educativo en los hogares etc. Cobra tarifas excesivas, que no se ajustan al servicio y en otros casos subsidios que favorecen el derroche de agua.\nSe podría asegurar que fue el agua el principal detonante de la explosión de votos en contra del ex-gobernador.\nPara superar la crisis del agua es urgente: la reestructuración de la hidrológica, revisar estatutos, plan operativo, manejo económico, capacitación del personal, justicia con los trabajadores, supervisión de contratistas y análisis de las causas por la cual no responden a los llamados de las comunidades de manera oportuna. Revisión de tarifas, se debe subsidiar solo a las comunidades más humildes y pago justo a otros sectores para asegurar la sustentabilidad del servicio.\nAGUA Y PARTICIPACIÓN DEL PUEBLO\nEl tema del agua no puede asumirse con paternalismo (el estado lo hará todo) es necesario activar en cada comunidad mesas técnicas de agua o mesas técnicas de ambiente para concertar soluciones y comprometerlos a realizar su parte como: evitar invasiones, deforestaciones, tala y quema de árboles, denunciar los ilícitos ambientales, evitar el derroche, vigilancia comunitaria de embalses, acueductos, estaciones de rebombeo, tanques comunales.\nPRESTAR ATENCIÓN AL VALLE DEL TURBIO\nCabudare, Barquisimeto y las autoridades viven de espaldas al Valle del Turbio. En este valle (depresión geológica) se puede producir alimentos a bajo costo para ambas ciudades, aumentar la superficie boscosa y la recuperación de acuíferos que abastecen a las comunidades. Es necesario, invertir en recuperar y blindar los pozos para evitar robo de equipos y garantizar vigilancia.\nOrdenar la minería en el valle y en todo el estado, la minería tiene unas normas técnicas que deben cumplirse, los concesionarios deben pagar los impuestos de ley y evitar exoneraciones injustificadas alegando que presuntamente son para la misión vivienda y la realidad es que en los minerales de construcción (arena, arcilla, grava…) existe una especulación y desvió de materiales.\nLas empresas deben cumplir con la responsabilidad social y los planes de mitigación ambiental que están en los estudios de impacto ambiental\nRECUPERACIÓN DEL PARQUE ZOOLÓGICO Y BOTÁNICO BARARIDA\nTransformar este espacio en un Bioparque y convertirlo en el epicentro de la educación ambiental en el estado. Mejorar el manejo de la colección animal, desarrollar un programa educativo para que el público aprenda a valorar las especies. Recuperar la señalética, visitas guidas, facilitar el acceso a escuelas y comunidades al parque en las jornadas zoológicas.\nPlan de recuperación, reproducción, investigación y liberación de especies en peligro. Un zoológico recibe una especie y su compromiso es devolver a la naturaleza nuevos ejemplares.\nCombatir el tráfico de fauna silvestre, impulsar la cultura animalistas en el estado Lara y regiones vecinas con las que compartimos hábitats.\nImpulsar los zoocriaderos tanto para liberación de animales y planes de conservación como para consumo de especies aprovechables.\nImpulsar nuevos espacios, como insectarios, terrarios, acuarios, una red de refugios fauna.\nSer el centro de capacitación y formación ambiental y faunística del occidente venezolano con cursos, talleres, diplomados especializaciones y otros. El Bararida tiene el potencial para hacerlo.\nIMPULSAR LOS PROGRAMAS DE CONSERVACIÓN\nActivar el plan PICOSO creado el 12-03-2003, publicado en la Gaceta Ordinaria Nº 1594. Decreto Nº 2525 con el nombre de Creación del Programa Integral de Conservación del Oso Frontino u Oso Andino en el estado Lara.\nApoyar el Plan Cardenalito, la iniciativa Musguito para combatir la venta de musgos, helechos, orquídeas, brómelias y cactáceas, el plan de especies amenazadas que impulsa el movimiento ambientalista del estado Lara. Crear un fondo 100% ambiente para financiar proyectos de conservación, educación y capacitación con aportes públicos y privados.\nLara es un estado agrícola, la agricultura depende del agua y la conservación del agua depende de la protección de los bosques, la cual se logra con conciencia ciudadana y voluntad política.\nCONECTARSE CON LOS PARQUES\nApoyar a Inparques y las oficinas municipales de ambiente para recuperar los parques, evitar y combatir las invasiones, reubicar caseríos y fincas que afecten zonas boscosas. Dotar de equipamiento para la protección del bosque personal, equipos para el combate de incendio y para investigación Lo más importante es la firme voluntad de enfrentar las ocupaciones ilegales y no permitir usos no conformes bajo ninguna circunstancia.\nREVISAR LOS USOS DE LA BIODIVERSIDAD\nSupervisar actividades con un alto impacto ambiental, como la producción de cocuy, que paso de artesanal a consumo masivo; la producción de carbón vegetal. Impulsar un proyecto con los artesanos para recuperar los bosques de Vera (Bulnesia arbórea) y apoyar con créditos a la conservación y usos sustentables.\nTRANSGÉNICOS, AGRO PATRIA, BOSQUES Y SEGURIDAD AGROALIMENTARIA\nRevisar en conjunto la gestión de los entes agrarios, quienes han favorecido la destrucción de bosques al regularizar predios y otorgar créditos agrícolas con débil supervisión. Los bosques no son zonas ociosas, al contrario, producen beneficios ambientales. Impulso al plan café y plan cacao agroecológico.\nRendición de cuentas en agropatria y combate del bachaqueo de insumos (semillas, agrovenenos…) y los productos agrícolas.\nCombatir la corrupción con la gran cantidad de siniestros agrícolas, es decir se desfalcan los recursos del estado, simulando pérdida de la cosecha o agricultores que desvían los recursos para la compra de motos y vehículo y luego se niegan a pagar los créditos alegando que perdieron el cultivo.\nCumplir la ley de semillas donde se establece la prohibición de transgénicos, recuperar la semilla autóctona, apoyar a las organizaciones y colectivos de la Red Nacional de Guardianes de Semillas de Venezuela y los comités conservacionistas que han decaído.\nImpulsar la agricultura urbana, los cultivos alternativos y mejorar la red de distribución que es la principal falla, pues los productos agrícolas, terminan en manos de los intermediarios y bachaqueros.\nSERVICIO DE EMERGENCIAS AMBIENTALES (123) DEL ESTADO LARA\nDesde esta columna, insistimos en la necesidad de contar con un sistema de emergencias ambientales para atender los delitos, atender incendios, vertidos, emisiones tóxicas, materiales peligrosos, control de animales silvestres, traslado de animales arrollados o heridos, maltrato animal, control de especies invasoras o exóticas, combate al tráfico de fauna y flora y otras emergencias que afecten nuestros ecosistemas.\nEste servicio conectarlo al 171 o el VEN 911 y capacitar a jóvenes militantes del movimiento ambientalista y del programa Somos Venezuela.\nLa conservación, requiere el apoyo de un cuerpo armado para enfrentar los múltiples delitos ambientales, capturar a infractores, supervisar actividades, la conservación de cuencas hidrográficas (rio principal y sus afluentes) eliminación de tomas ilegales, vigilancia de acueductos, embalses, estaciones de rebombeo, estaciones meteorológicas, educación y prevención ambiental, apoyar a las fiscalías ambientales y tribunales.\nSe requiere de un organismo especializado en ambiente y no subordinado a ninguna otra autoridad para evitar hechos de corrupción, la policía ambiental puede ser un comando especial de la policía regional o de la policía nacional bolivariana.\nambientales Gobernación lara Los retos\t2017-10-18\nPrevio: Tibisay Lucena: El país entero ganó con este proceso electoral\nSiguiente: ECO-EVENTOS | Reunión de Coordinación Interinstitucional de la XIV Campaña Ambiental 2017


Más de 40 mil empleados de maquiladoras serían beneficiados con la vacunación transfronteriza contra\nLa vacunación transfronteriza que ha anunciado la Cancillería de México, con el apoyo del Gobierno de Estados Unidos, beneficiará también a municipios fronterizos sonorenses con participación en el sector maquilador.\nGerardo Vázquez Falcón, presidente del Consejo Consultivo de la Industria Maquiladora y Manufactura de Exportación (Index) en Sonora, indicó que en Sonora tendrían participación Nogales, San Luis Río Colorado y Agua Prieta, como municipios fronterizos que tienen fuerte presencia de este sector.\nCon esto se verían beneficiados más de 40 mil empleados del sector maquilador y manufacturero fronterizo, pero se busca que se pueda hacer por medio de otras aduanas para que otras ciudades que no colindan con Estados Unidos, pero que son industrializadas, puedan entrar en el programa.\n"Es una coordinación junto con la Cancillería para poder vacunar a la población de nuestro sector que está en las ciudades fronterizas, donde va a haber una participación cerca de un millón de vacunas por parte de Estados Unidos y 1.9 millones de vacunas por parte de México", apuntó.\nLa condición de Estados Unidos para participar es que se aplique el biológico a empleados del sector maquilador y manufacturero, de estados fronterizos y municipios que colindan con aduanas.\n"Hoy tuve una conversación con gente del Consulado de Estados Unidos y también con el de México para que estemos impulsando esto, pero no logramos todavía concretar, en Sonora todavía no logramos concretar el proyecto, pero estamos trabajando en eso...Ya entablamos también comunicación con el Gobierno de Estados Unidos", subrayó.\nLa próxima semana se tendrá algo más concreto de cuántos municipios podrán acceder al programa de Vacunación Transfronterizo para el sector maquilador, cuántas personas beneficiadas y cuándo iniciará.


Gobierno inyectará 150 millones de dólares a Corfo para ayudar a las Pymes – RADIO MARAY\nGobierno inyectará 150 millones de dólares a Corfo para ayudar a las Pymes\nEl vicepresidente de la Corfo, Pablo Terrazas, explicó que se ayudará a las instituciones no bancarias para que no pierdan liquidez.\nEl Gobierno inyectará 150 millones de dólares Corporación de Fomento de la Producción (Corfo) para beneficiar a cerca de 180 mil Pequeñas y medianas empresas que se han visto afectados por la crisis sanitaria por coronavirus.\nAl interior de estos recintos fueron hallados 15 menores y un lactante. (más…)\n«Cuando lo peor de la emergencia sanitaria haya pasado, nos vamos a encontrar en un punto de salida muy golpeado», dijo el ministro de Hacienda. (más…)\nEl país sumó este jueves 4.654 nuevos casos de Covid-19 y la muerte de 49 personas (más…)


Nuevo Testamento: Carta del Apóstol San Pablo\nSe escribió entre los años 50 a 56 a.C. aproximadamente. Es la vindicación del evangelio de Jesucristo, en contraposición con los preceptos judíos que se habían mezclado dentro de la iglesia cristiana de ese lugar, la epístola revaloriza y asienta orientación y rumbo, pues los gálatas comenzaron a ir para atrás, y volvían a la ley mosaica. La carta es fiel en demostrar muchos rasgos de los habitantes de esas ciudades. Los judaizantes eran una fuerte secta en el cristianismo primitivo y al parecer había calado profundamente, estos negaban el apostolado de Pablo. Y usaban la zona del Asia Menor como un lugar predilecto para divulgar sus enseñanzas.\nLA AUTORIDAD APOSTOLICA DE PABLO\nPara defender la autenticidad de su misión apostólica, Pablo recuerda el llamado que recibió directamente de Dios, por medio de una revelación especial de Jesucristo cuando se dirigía a Damasco. Inmediatamente, confirma esa autenticidad, refiriendo la aprobación recibida por parte de los Apóstoles de Jerusalén. Ellos reconocieron que a Pablo le había sido confiado el anuncio del Evangelio a los paganos, así como Pedro había recibido la misión de anunciarlo a los judíos\nEn último término, lo que el Apóstol defiende es la verdad del único Evangelio de Cristo, y quiere prevenir a sus destinatarios contra el riesgo de desfigurarlo. El afán de salvar la verdad del Evangelio lo lleva, incluso, a enfrentarse con Pedro. En teoría, este coincidía con aquel, pero en la práctica su forma de proceder desorientaba a los demás cristianos. Era necesario dejar bien en claro que la salvación no proviene de la Ley, sino de la fe en Jesucristo.\nGálatas insensatos,¿quién los ha seducido a ustedes, antes quienes fue presentada la imagen de Jesucristo crucificado? Una sola cosa quiero saber: ¿ustedes recibieron el Espíritu por las obras de la Ley o por haber creído en la predicación? ¿Han sido tan insensatos que llegaron al extremo de comenzar por el Espíritu, para acabar ahora en la carne? ¿Habrá sido en vano que recibieron tantos favores? ¡Ojalá no haya sido en vano! Aquel que les prodiga el Espíritu y está obrando milagros entre ustedes, ¿ lo hace por la obra de la Ley o por que han creído en la predicación?\nEsta es la libertad que nos ha dado Cristo. Manténganse firmes para no caer de nuevo bajo el yugo de la esclavitud. Yo mismo, Pablo, les digo: si ustedes se hacen circuncidar, Cristo no les servirá de nada. Les vuelvo insistí: todos los que se circuncidan, están obligados a obsevar integramente la Ley. Si ustedes buscan la justicia por medio de la Ley, han roto con Cristo y quedan fuera del dominio de la gracias. Porque a nosotros, el Espíritu nos hace esperar por la fe los bienes de la justicia, En efecto, en Cristo Jesús, ya no cuenta la circuncisión ni la incircusición, sino la fe que obra por medio del amor.\nPublicado por Santiago en 16:16 1 comentario:\nNuevo Testamento: Evangelio San Mateo\nMateo: Fue un recaudador de impuestos que abandono su trabajo para seguir a Jesús. El fue uno de los 12 apóstoles.\nEl Evangelio es la historia de la vida, doctrina y milagros de Jesucristo, contenida en los cuatro relatos que llevan el nombre de los cuatro evangelistas y que componen el primer libro canónico del Nuevo Testamento.\nLos cuatro evangelistas son: Mateo, Marcos, Lucas y Juan.\nEl Evangelio San Mateo fue escrito hacia el 80 a.C. y es dirigido principalmente a los cristianos de origen judío. Por el carácter de los destinatarios, Mateo cita con frecuencia textos del Antiguo Testamento y se apoya en ellos para mostrar que el designio de Dios anunciado por los Profetas alcanza su pleno cumplimiento en la persona y la obra de Jesús.\nEl Evangelio de Mateo se lo llamó Iglesia, por ocuparse de la vida y la organización de la comunidad congregada en nombre de Jesús. Esta comunidad es el sitio donde el Señor resucitado manifiesta su presencia y la propaga a todos los hombres.\nMateo en su Evangelio nos cuenta que Jesús es: el Mesías anunciado por los Profetas y esperado por el Pueblo judío. Es Dios con nosotros y es la fuente de bendición para todos los hombres.\nEl es el Hijo de David, el Enviado para salvar a su Pueblo, el Hijo del hombre que habrá de manifestarse como Juez Universal, el Rey de Israel y el Hijo de Dios por excelencia.\nMateo agrupo las enseñanzas de Jesús en 5 discursos, que hizo que estas sean la trama del Evangelio. El principal tema de los cinco discursos es el Reino de Dios, donde cristo aparece como el nuevo moisés que lleva a su plenitud la Ley de la Antigua Alianza.\nLos relatos de la infancia de Jesús:\nPublicado por Santiago en 11:52 3 comentarios:\nJesús es "Dios con nosotros"\nEs Dios con nosotros y es la fuente de bendición para todos los hombres.\nRomano que perseguía a los cristianos y tuvo una visión, de Dios, y quedó ciego y se convirtió en cristiano.\nCuadro del pintor Greco\nTrabajo Práctico de Religión\nIntegrantes: Babacic Lucas Brugnera Octavio Daniele Santiago Rivera Juan Ignacio Sanguinetti Felipe Villariño Manuel Profesora: Elena Etchaverry Año:2ºA


Utkatasana paso a paso – Postura de la Silla – WideMat\nHome Posturas de YogaUtkatasana paso a paso – Postura de la Silla\nUtkatasana es la famosa Postura de la Silla, ideal para adelgazar, fortalecer piernas y aumentar los glúteos.\nLa Postura de la Silla es muy buena para adelgazar porque el esfuerzo se mantiene durante bastante tiempo (entre 15 y 30 segundos por repetición) en una posición que, como veremos, es difícil de mantener.\nTiene dos variantes: Parivrtta y Ardha Padma, que veremos en vídeo, y te servirá para hacer otros ejercicios parecidos como la Garurasana o El Águila, o la Parsvakonasana.\nEl significado literal de Utkata es «fuerza, fuerte, poderoso».\nUtkatasana explicada paso a paso\nBeneficios de la Utkatasana\nEstos detalles te ayudarán a hacer la postura con precisión. Mira el vídeo del final por si tienes dudas y presta atención cómo hace la yogui esta asana.\n– Empieza sobre tu WideMat en Tadasana. Respira hondo para estar relajada/o.\n– Levanta los brazos rectos y estirados hasta que estén totalmente en vertical. Las manos tienen que estar en línea con los hombros, paralelos y con las manos para dentro, o tocándose las palmas, pero siempre con los dedos apuntando hacia el cielo.\n– Ve expulsando el aire de los pulmones mientras doblas las rodillas y bajas el cuerpo. Procura que las rodillas no estén más adelantadas que los dedos de los pies.\n– Baja el cuerpo manteniendo la espalda recta y los brazos alineados con la espalda. Echa los hombros hacia atrás.\n– Hay que intentar bajar tanto que los muslos lleguen a estar en paralelo a la WideMat. Requiere mucha fuerza por lo que si no puedes, bastará que bajes todo lo que puedas para ir ganando esa fuerza.\n– En la posición final la parte de arriba del cuerpo estará echada hacia delante, más o menos formando un ángulo de 90 grados con los muslos.\n– Aguanta durante 30 segundos y haz 10 repeticiones. Si no aguantas, realiza repeticiones de 15 segundos, nunca menos de 10.\nSal de esta asana mientras inspiras y vuelve a Tadasana.\nLos principales beneficios que te aportará practicar la Utkatasana son estos:\nAdelgazarás rápidamente. Cuanto más tiempo pases en cada repetición más esfuerzo haces, y el cuerpo quema más grasa.\nEsa grasa que quemas es de todo el cuerpo, aunque la de las piernas y los glúteos se pierde a mayor ritmo.\nTonifica los muslos y los glúteos, por lo que además de lo anterior, estilizas las piernas.\nPoco a poco irás ganando fuerza en las piernas. Te resultará más fácil hacer ejercicio físico.\nEntrenas el equilibrio.\nFortaleces la espalda al mantenerla recta en todo momento y con los hombros hacia atrás.\nFortaleces y elevas los hombros para corregir de manera natural la postura.\nCorrige los pies planos.\nPuedes ver todos los beneficios del Yoga tanto para el cuerpo, como para la mente y para el espíritu.\nLa primera de las variantes se realiza en torsión de la espalda hacia un lado, con las palmas tocándose (Anjali Mudra).\n– Repite los 5 primeros pasos de la versión normal.\n– Después realiza el Anjali Mudra (palmas tocándose frente al pecho con los dedos hacia arriba), en lugar de mantener los brazos estirados y en línea con la espalda.\n– Gira la espalda hacia uno de los lados, por ejemplo el derecho. Hay que girar tanto como para que el codo izquierdo toque la rodilla derecha, por el exterior*.\n– Gira el cuello para mirar hacia arriba.\n– Mantén la posición final durante 15 segundos, gira el cuerpo hacia el otro lado (a la izquierda) y permanece ahí otros 15. Haz 10 repeticiones.\n* Se toca la rodilla con el codo contrario para tener una referencia, pero no hay que apoyarse en dicha rodilla.\nEs difícil de hacer porque usas una sola pierna para mantenerte y, encima, la que no está apoyada la pones en posición del Loto (Ardha=mitad).\n– También ahora empezamos en Tadasana.\n– Dobla la rodilla izquierda y contacta el pie con el muslo derecho, como lo harías si estuvieses sentada/o y quisieras hacer El Loto.\n– Cuando tengas el pie izquierdo bien puesto, dobla la rodilla derecha para bajar.\n– Si te cuesta bajar así, puedes echar los brazos hacia delante, apoyarte sobre la WideMat y, entonces sí, bajar el cuerpo.\n– Tienes que bajar hasta que apoyes los glúteos sobre el talón de la pierna sobre la que te estás apoyando.\n– Mantén el equilibrio todo lo que puedas.\nTe pongo un vídeo de una yogui haciendo esta asana. Es muy bueno porque es muy natural, se ve cómo le cuesta un poco guardar el equilibrio. Lo normal en los primeros intentos.\nNo hay contraindicaciones a la hora de hacer estas asanas. Quizá, si tienes poca flexibilidad, no deberías hacer la última versión, la de la Padmasana, hasta que no hayas practicado más.\nHay dos formas de intensificar y obtener mejores resultados. Cuando hagas las 10 repeticiones de 30 segundos con facilidad, haz esto:\nSujeta un bloque de Yoga entre los muslos. Así no solo ejercitas los músculos que se encargan de subir y bajar el cuerpo, sino los cuádriceps enteros.\nEn la Postura de la Silla normal puedes apoyar las manos en los muslos, cerca de las ingles, y presionar hacia abajo. Es como si soportaras más peso, por lo que hay mayor esfuerzo.\nPadmasana o Postura del Loto: beneficios y consejos\nCómo prepararte para hacer la Asana del Loto con 6 posturas\nMejora tu flexibilidad con 7 asanas\nPor favor, comenta lo que quieras de la Utkatasana y compártelo en Facebook, Twitter o Pinterest.¡Muchas gracias! Namaste.\nTags: Postura de la SillaUtkatasanaUtkatasana beneficiosUtkatasana paso a pasoUtkatasana significadoUtkatasana variantesUtkatasana Vídeo\nPonte en forma para el verano con Yoga (II)\nSeguimos con la guía para ponerse en forma para el[...]


La acción climática es cuestión de educación - Climática\n11 septiembre, 2019 , 5 minutos de lectura\nEl pasado martes 3 de septiembre, el PSOE daba a conocer su “propuesta abierta para un Programa Común Progresista”. El documento era resultado de los encuentros mantenidos por el Presidente del Gobierno y los ministros y ministras con representantes de la sociedad civil. La crisis climática aparecía en la segunda medida propuesta: “Revisaremos, actualizaremos y desarrollaremos el Libro Blanco de la Educación Ambiental con el objetivo de profundizar” en distintos aspectos. Pero, ¿qué es exactamente ese libro y qué es la educación ambiental?\nEl concepto se definió formalmente en el Congreso Internacional de Educación y Formación sobre Medio Ambiente celebrado en Moscú en 1987: «La educación ambiental es un proceso permanente en el cual los individuos y las comunidades adquieren conciencia de su medio y aprenden los conocimientos, los valores, las destrezas, la experiencia y también la determinación que les capacite para actuar, individual y colectivamente, en la resolución de los problemas ambientales presentes y futuros».\nEsta propuesta pedagógica resulta desconocida para parte de la sociedad, y no suele contemplarse en las medidas de adaptación y mitigación del cambio climático. Sin embargo, con la llegada del nuevo curso escolar, las reclamaciones de docentes y especialistas se multiplican. Este año, además, con mayor aliciente: en junio se cumplieron 20 años desde que se creó el Libro Blanco de la Educación Ambiental, una especie de biblia sobre la materia dirigida a dotar a las personas interesadas del marco referencial con el que guiarse.\nNo obstante, han pasado dos décadas desde su publicación. Mientras la sociedad, los recursos, las herramientas y los conocimientos han evolucionado a pasos agigantados, este decálogo se ha quedado estancado en el siglo pasado. Sin cambios. Un ejemplo: en sus 109 páginas únicamente aparece la palabra cambio climático en dos ocasiones y no se hace referencia a conceptos como el calentamiento global, emisiones o mitigación – términos imprescindibles hoy día para entender la importancia de la crisis climática–. «El libro blanco no hace mención a dos aspectos que consideramos fundamentales: ecofeminismo y cambio climático», asegura Daniel Rodrigo Cano, doctor en Comunicación e integrante del movimiento EA26, nacido en las redes para “dar voz a la educación ambiental en todos los aspectos».\nMás de 30 años de educación ambiental\nAunque en España la primera piedra de esta disciplina se puso en 1983, en Sitges, durante la I Jornadas de Educación Ambiental, fue en la Conferencia de Estocolmo de 1972 donde quedó patente su carácter imprescindible.\nEn España, tuvo su época dorada hasta el inicio de la crisis en 2008. Entonces desaparece del panorama educativo y social. “Uno de los mayores daños que se hizo fue cerrar los centros de profesorados”, comenta Rodrigo Cano, quien asegura que «antes de la crisis había 10.000 trabajadores y trabajadoras relacionados con la educación ambiental”, mientras que “ahora mismo las cifras no llegan a los 4.000. Eso evidencia lo mucho que falta por hacer». Por ello, sostiene, “cuando el docente se interesa por este tema, se encuentra un poco desamparado para buscar recursos, materiales y referentes».\nEn este sentido, ha sido clave desde su creación en 1987, el Centro Nacional de Educación Ambiental (CENEAM), institución pública ahora dependiente del Ministerio de Transición Ecológica y adscrito al Organismo Autónomo Parques Nacionales. “En estos 30 años, ha sido nuestro centro de referencia a nivel nacional. Nos ha formado, guiado y orientado”, sostiene Sera Huertas, técnico en el Centro de Educación Ambiental de la Comunidad Valenciana. Sin embargo, cuenta, “en los últimos años, han vaciado de contenido al CENEAM y le han dado la espalda, pasando a tener un papel secundario”. Una afirmación que se confirma con la memoria de actividades que publica la propia institución cada año. En ella se constata que por “problemas de infraestructuras y presupuesto” no ha podido celebrar ciertas actividades. Tampoco comprar determinados materiales, teniendo que recurrir a donaciones. A pesar de esta situación, ningún partido tiene entre sus prioridades revertir esta situación, tampoco el actual partido del Gobierno en funciones. Huertas sostiene que «la educación ambiental es aún una disciplina que a nivel social no tiene el reconocimiento que nos gustaría y por el que estamos luchando”.\nLa evolución del concepto de educación ambiental\nEn sus inicios, esta enseñanza estaba “muy vinculada al medio ambiente”, apunta Ezequiel Guerra De La Torre, profesor de la asignatura de Educación Ambiental y Desarrollo Sostenible en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC). “Desde la introducción del concepto de desarrollo sostenible, se incorporan nuevas perspectivas como la económica y la social”. En este sentido, Daniel Rodrigo Cano considera que «el estado de la educación ambiental en España es todavía muy pobre”, al seguir “relacionando la educación ambiental con el reciclaje, cuando eso no es ni mucho menos lo que se pretende”.\nAmbos expertos coinciden en que la educación ambiental debe atajar el problema de raíz: cambiar “el modelo de consumo», puntualiza Guerra De La Torre. Según Rodrigo Cano, «la relación educación-niños/as es muy sencilla y cómoda, además de barata”, mientras que enfocar la educación hacia un público más adulto es más complicada «porque plantea el cambio de sistema”.\nUna tarea, pues, que hoy día se antoja complicada. “Ahora mismo se está dejando que la educación ambiental la dirijan empresas y entidades sin ánimo de lucro que buscan la continuidad del sistema», y “existe mucho greenwashing”, indica el divulgador ambiental Daniel Rodrigo Cano. Sera Huertas explica que «la crisis económica derivó en una década terrible para la educación ambiental, ya que muchos equipamientos y programas dependían de administraciones públicas y fundaciones que dirigieron sus recortes hacia nuestro sector”.\nDos movimientos, un mismo objetivo\nLas movilizaciones por el clima de jóvenes de todo el mundo han desembocado en numerosos movimientos sociales. Es el caso de Teachers For Future Spain y de EA26, entre otros. El primero, compuesto por docentes de todos los niveles, enfoca sus esfuerzos en la educación ambiental dentro de las aulas. El segundo, formado por especialistas en educación ambiental, tiene un planteamiento transversal, incidiendo en todos las edades y sectores de la población.\nSi bien Teachers For Future Spain -también conocidos como Profes por el futuro- no recoge entre sus principales proclamas la actualización del Libro Blanco de la Educación Ambiental, Miriam Leirós, docente de Primaria y cabeza visible de Teachers For Future Spain, sí considera que “necesita una buena actualización”.\n«Ellos se enfocan sobre todo en proyectos que tiene que ver con la renaturalización, mejorar el acercamiento del alumnado con la naturaleza», explica Sera Huertas. Un método, el de conectar con la natural, que “sirve para que desarrollen la sensibilidad», cuenta Leirós. «Por supuesto, los niños no son los que tienen que llevar la educación a las casas, pero sí que son los que muchas veces sensibilizan a los padres», expresa la profesora. Y remata: “La educación ambiental debería estar destinada a toda la sociedad, no solo a la faceta escolar. Se comenten muchos ‘delitos’ ecológicos, muchos por desconocimiento”.\nPero también son muchos los puntos en común entre estos grupos de especialistas. Uno de ellas es la inclusión de la educación ambiental de manera transversal en el currículum escolar, con formación específica del profesorado. Y no solo eso, sino que coinciden en la necesidad de que la sociedad, desde jóvenes hasta las personas adultas, sean conscientes, mediante la educación, de los desafíos que entraña las causas y consecuencias del calentamiento global.


El 'To-do list' del Acuerdo de Paz | La Silla Vacía\nEl 'To-do list' del Acuerdo de Paz\nPor Juanita Vélez · 06 de Septiembre de 2016\nSi el Sí gana en el plebiscito el 2 de octubre, a Santos y a su Gobierno les espera un larguísimo listado de tareas para implementar los acuerdos firmados con las Farc.\nLa Silla revisó las 297 páginas de los acuerdos. El Gobierno asumió el compromiso de hacer 23 planes, 7 programas, 12 comités, mesas o comisiones, 8 sistemas (que incluye en algunos casos los planes y programas o ambos) y otros 23 compromisos que van desde crear instancias, hasta cuerpos especiales, subdirecciones, fondos o misiones. En total, más de 70 tareas.\nAquí está, punto por punto, el ‘To do list’ del Gobierno.\nPlan de Adjudicación gratuita y de subsidio integral para tierras.\nPlanes de acompañamiento en vivienda, asistencia técnica, capacitación y adecuación de tierras.\nPlan de formalización masiva.\nPlan de zonificación ambiental para el cierre de la frontera agrícola y la protección de las zonas de reserva campesina.\nPlanes de desarrollo en las zonas de reserva campesina.\nPlan de acción para la transformación regional de los Pdets.\nPlan Nacional de riego y drenaje.\nPlan Nacional de Construcción y manejo de la vivienda social rural.\nPlan Nacional de Fomento de fomento de la economía solidaria.\nPlan Nacional de Asistencia técnica, tecnológica y de impulso a la innovación.\nPlan progresivo de protección social y garantía de derechos de las comunidades.\nPlanes departamentales y locales para la alimentación.\nProgramas de Desarrollo con Enfoque Territorial en 16 zonas. (Pdtes)\nProgramas contra el hambre y la desnutrición (cuando y donde)\nMesas de concertación y diálogo social entre Gobierno regional y local, campesinos, afros, indígenas para definir los programas de productividad.\nConsejos departamentales y municipales de alimentación y nutrición para proponer y participar en la diseño y puesta en marcha de políticas alimentarias y nutricionales.\nSistema General de información catastral (puede durar máximo siete años)\nSistema para que los municipios liquiden, cobren y recauden el impuesto predial.\nSistema especial para la garantía progresiva del derecho a la alimentación de la población rural\nFondo de tierras: Va tener tres millones de hectáreas y está integrado por tierras a las que se le extinga el dominio, baldíos, tierras que se saquen de reserva forestal, otras expropiadas o compradas por motivos de interés social o utilidad pública y tierras donadas. Lo va a manejar la Agencia Nacional de Tierras. Instancia de ‘alto nivel’ que formule los lineamientos generales de uso de la tierra (no dice integrada por quién).\nTribunal Nacional de Garantías Electorales: Es un organismo nacional con tribunales especiales y seccionales en los lugares donde se registre más fraude electoral.\nPlan de apoyo a la creación de veedurías ciudadanas y observatorios ciudadanos para rendirle cuentas a la implementación de los acuerdos.\nPrograma de protección especializada para el nuevo movimiento político que surja de las Farc concertado entre Farc y Gobierno.\nPrograma especial para la eliminación y la prevención de la corrupción.\nComité de impulso a las investigaciones por delitos contra quienes ejercen la política y que atenten especialmente contra la oposición.\nConsejo Nacional de alimentación y nutrición.\nConsejo Nacional para la Reconciliación y convivencia para crear programas de reconciliación, capacitar funcionarios públicos para que promuevan la “no estigmatización”, hacer pedagogía de los acuerdos, campañas de divulgación y ‘cátedras de cultura política’, entre otras cosas.\nSistema Integral para el Ejercicio de la Política: Dependerá de presidencia y sus funcionarios se deben encargar, entre otras cosas, de prevenir y sancionar a quienes atenten contra las garantías para el ejercicio de la política.\nMisión Electoral Especial: La conforman siete expertos: uno de la Misión de Observación Electoral y los otros seis elegidos por los departamentos de Ciencia Política de la Universidad de los Andes, la Nacional y el instituto Carter. Durará seis meses y su tarea es hacer recomendaciones sobre buenas prácticas electorales.\nConsejo Nacional de Reincorporación: Lo integran dos miembros del Gobierno y dos de las Farc y tiene la tarea de definir las actividades, cronogramas y hacerle seguimiento al proceso de reincorporación. Tiene además consejos territoriales.\nComisión Nacional de Garantías de Seguridad: Tiene que hacer el diseño y el seguimiento de la política pública para desmantelar cualquier organización o conducta que amenace la implementación de los acuerdos. La preside el presidente de la República y la integran el ministro del Interior, de Defensa, de Justicia, el Fiscal, el comandante de las Fuerzas Militares, el director de la Policía, dos representantes del nuevo partido que salga de las Farc y dos voceros de organizaciones defensoras de derechos humanos.\nMesa Técnica de Seguridad y Protección: La integran delegados del Gobierno, de la Unidad Nacional de Protección, de la Oficina del Alto Comisionado de Derechos Humanos de las Naciones Unidas y delegados de las Farc. Se encarga de decir cuánta gente, plata y recursos físicos va a necesitar el Plan Estratégico de Seguridad y Protección, que es el que define las medidas de seguridad para todos los miembros de las Farc.\nUnidad Especial de Investigación para desmantelar las organizaciones criminales: Es una unidad que se crea dentro de la Fiscalía. Debe investigar, perseguir y acusar a las organizaciones criminales derivadas del paramilitarismo.\nCuerpo Élite de la Policía Nacional: Sus integrantes tienen que ser elegidos bajo un modelo que: “certifique altos estándares de idoneidad, transparencia y efectividad”. Su función es combatir a las bandas criminales.\nSubdirección especializada en seguridad y protección: Se crea dentro de la Unidad Nacional de Protección y dice en el acuerdo que debe tener por lo menos dos representantes del nuevo partido que salga de las Farc.\nCuerpo de seguridad y protección: Depende de la subdirección que se crea dentro de la UNP. Son todas las personas, entre escoltas de la UNP y “personal de confianza de las Farc", que les van a prestar seguridad a los miembros del movimiento o partido que surja. Los vinculan por contrato laboral.\nPlanes de acción departamentales y municipales frente al consumo de drogas. (al principio solo en los municipios priorizados).\nPrograma de desminado y limpieza de áreas afectadas por minas antipersona.\nComisión de expertos para hacer un estatuto de prevención y lucha contra las finanzas ilícitas.\nSistema Nacional de Atención a personas consumidoras de drogas ilícitas.\nInstancia Nacional: Con representantes de instituciones científicas, centros especializados, universidades, asociaciones de padres y madres, comunidades religiosas y consumidores que evalúe las políticas y estrategias sobre consumo de drogas y presente informes sobre cómo es la situación en los territorios, que incluya además recomendaciones para cada caso.\nGrupos interinstitucionales: Que hagan investigaciones sobre criminalidad asociada al narcotráfico.\nConferencia Internacional: Con la ONU para hacer una “evaluación objetiva” de la lucha contra las drogas.\nCampaña nacional: Que promueva y alerte sobre los tipos de lavados.\nPrograma Nacional de Intervención Integral Frente al consumo de drogas: Es una ‘instancia de alto nivel’ que articula las instituciones con competencia en el tema de drogas y coordina para que se hablen, revisen y planeen una política frente al consumo.\nPrograma Nacional Integral de Sustitución de Cultivos de Uso Ilícito: La definen como una autoridad nacional competente que debe planear, con las comunidades en los territorios, planes para la sustitución voluntaria de coca y darle opciones a los cultivadores para que reemplacen sus cultivos.\nComisión de verdad: Es un órgano temporal y extrajudicial que busca conocer la verdad sobre lo que pasó durante el conflicto. La integran 11 personas, de las cuales máximo tres pueden ser extranjeras; tiene seis meses para instalarse y debe durar tres años hasta la entrega de un informe final con sus recomendaciones.\nUnidad Especial para la búsqueda de personas desaparecidas: Es extrajudicial y tiene que recolectar información sobre el universo de todas las personas desaparecidas y asesinadas durante el conflicto. Su tarea es buscarlos y en caso de encontrar cuerpos, entregarle los restos a sus familias.\nJurisdicción Especial de Paz: Tendrá salas de justicia, una sala de amnistía e indulto, otra de definición de situaciones jurídicas, una unidad de investigación y acusación y un tribunal de paz, que va a administrar justicia e investiga, persigue y sanciona las violaciones al derecho internacional humanitario.\nPlan de acción de reparación colectiva: Debe presentar informes detallados de los lugares del país donde hubo un daño grave a una población, convirtiéndola en víctima y agregar cuáles deben ser las medidas materiales y simbólicas para reparar a esas personas y tener un cronograma para hacerlo.\nPlan de retorno para desplazados: En el que participen víctimas extranjeras.\nProgramas colectivos de retorno y reubicación de desplazados\nComité de seguimiento y monitoreo a la implementación de la Comisión de Verdad: Lo integran representantes de organizaciones de víctimas y derechos humanos y debe hacer informes periódicos sobre las recomendaciones de la comisión.\nComisión asesora: Convocada por la Defensoría del Pueblo para asesorar al Gobierno en la protección de derechos humanos.\nActos de reconocimiento formales, públicos y “solemnes”, en los que el Gobierno y las Farc reconozcan su responsabilidad en el conflicto.\nComisión de implementación, seguimiento y verificación del acuerdo finalo: Tendrá tres delegados del Gobierno, tres de las Farc y durante los seis meses que dure el desarme en las zonas complementarias, un delegado de Cuba, uno de Noruega, otro de Chile y uno más de Venezuela. Durará mínimo dos años y medio y máximo diez y necesitará lo de cualquier oficina: personal administrativo, computadores, etc.\nPlan Marco para la implementación de los acuerdos: Dura diez años y lo hace la Comisión de Implementación, seguimiento y verificación del acuerdo final. Tiene que fijar, entre otras cosas, los objetivos, recomendaciones e instituciones responsables de aterrizar lo acordado.\nSistema integrado de información para la transparencia en la implementación: Incluye mapas interactivos de los acuerdos y hacer un portal web que explique el contenido punto por punto.\nSistema conjunto de comunicaciones y pedagogía del acuerdo final: Es un compromiso entre el Gobierno y las Farc de hacer campaña pedagógica para comunicar los contenidos de los acuerdos y dura seis meses.\nExcelente nota para los q se niegan a reconocer q los acuerdos d !a Habana son...+ ver más\nExcelente nota para los q se niegan a reconocer q los acuerdos d !a Habana son una exigencia q logra la guerrilla, poner al gbno y estado en general a trabajar y cumplir con esa deuda social.\nSon alcances q ni los mismos llamados padres d la patria logran en toda una vida en el senado.\nSerá q el estado cumple esta vez?.\nEs ovbio que el gobierno actual no va a poder con toda la tarea. No ...+ ver más\nEs ovbio que el gobierno actual no va a poder con toda la tarea. No solo porque es ineficiente, rosquero, etc. El 2018 quieras que no, la mitad del debate electoral se va a centrar en como desarrollar el acuerdo y darle continuidad. Osea que el Vice y su combo de solapados de Si ahora pero mamola despues, no les va a quedar facil sacar el cuerpo.\nLa lista de compromisos es larga pero todos son cosas que el estado deberia ha...+ ver más\nLa lista de compromisos es larga pero todos son cosas que el estado deberia hacer asi no existiera guerrilla y que los debemos pagar entre todos para que este sea un pais menos inequitativo. Que bueno y ojala se cumplan!\nLuego de la resaca del Acuerdo, tienen un estimativo del costo, plazos y ...+ ver más\nLuego de la resaca del Acuerdo, tienen un estimativo del costo, plazos y quienes ejecutarán uno de los grandes ejes: El Desarrollo Rural?


La piscina de Puerta de Hierro tiene más de 300.000 metros cuadrados de zona verde - madrid.org\nBares de hielo, cines al aire libre con karaoke, embalses cristalinos o conciertos en azoteas, Madrid puede ser muy divertido estas vacaciones\nB. f. rebolledo @abc_madrid\nActualizado: 22/06/2015 12:33h\nFrente al calor: ¡AGUA!\nHay cientos de planes para el verano pero cuando el calor aprieta en Madrid tienes dos opciones: te quedas en casa como mínimo hasta las ocho, esperando que el sol se esconda, o te vas a una de las piscinas que ofrece la Comunidad.\nLa de Puerta de Hierro es un clásico. Tienes más de 300.000 metros cuadrados de zona verde, y sus 12.000 metros cúbicos de agua la convirtieron en su día en la piscina más grande de Europa.\nAunque ya no ostente el título sigue siendo una de las más agradables y menos masificadas de la ciudad.\nHorario: de lunes a domingo, de 11 a 20:00 horas. Precio: 5,50 euros\nDisfruta de la mejor música en el cielo de Madrid\nDe izquierda a derecha: El Kanka, Carmen Bozas, Coque Malla y Leonor Watling - abc\nLos Beatles tocaron en una azotea en 1969. Tras ese mini concierto poco más le quedaba por hacer al resto de músicos del mundo. Pero desde Live The Roof ofrecen unos grupos inmejorables y vistas a toda la ciudad para que no te sientas tan mal por no haber pasado bajo aquel edificio en enero de 1969.\nSr. Chinarro, Juan Perro, L.A., El Kanka y Carlos Sadness llenarán los escenarios aéreos del 25 de junio hasta el 24 de septiembre. Disfruta de tus artistas favoritos bajo la luz de las estrellas, con la brisa del verano y la ciudad silueateada al fondo.\nEl precio oscila entre 15 y 30 euros. Apertura de puertas a las 20 horas\nSki acuático en el embalse de San Juan\nVista del pantano de San Juan - maya balanya\nEl embalse de San Juan es uno de esos pedacitos de Madrid que conseguirá que no eches de menos la playa. Situado muy cerca de San Martín de Valdeiglesias, fue construido en 1955 y es el único de la Comunidad donde está permitido el baño, así como los deportes acuáticos y tiene 14 kilómetros de playa para disfrutar con toda la familia del verano.\nCanta «a grito pelao» con el cine al aire libre\nImagen de la película Grease, de 1978 - abc\n¿Hay algo mejor que el cine al aire libre? Sí, cine al aire libre con karaoke. Difícilmente encontrarás un plan veraniego mejor. Desafina todo lo que quieras en el Patio del Teatro Galileo viendo Moulin Rouge el 26 de junio y el 1 o el 3 de julio.\nSi lo tuyo es más el gore gamberro, apúntate a ver The Rocky Horror Picture Show, una película que siempre va acompañada de show en directo en el que se imitan los bailes del film. La echan el 28 de junio y repiten el día 5 del próximo mes.\nTambién un clásico en el pasteleo adolescente: Grease, en la gran pantalla el 25 y el 30 de junio, y el 2 de julio. O si prefieres la película por la que toda una generación quiso bailar eso de «the time of my life», Dirty Dancing estará disponible el 24 y 27 de este mes, y el 4 del siguiente.\n¿Qué eres el típico bocazas que te adelatas siempre a la frase de tu actor favorito? Este año por primera vez llega también Quote-Along, para reventar todas las frases de Amanece que no es poco o Pulp Fiction antes que sus protagonistas.\nRománticos pícnics a la sombra\nEl Retiro puede ser el lugar ideal para pasar la tarde en pareja en los días de verano - efe\nPor mucho que el calor apriete, Madrid es una ciudad llena de parques. Y dentro de esos bosques verdes hay numerosas zonas de sombra para disfrutar de una agradable comida con tu familia, tu pareja, o con quien tú prefieras.\nEl parque del Buen Retiro es el más conocido y querido por los madrileños. Llegar hasta una zona de sombra en pleno verano puede ser una auténtica aventura pero merece la pena intentarlo. Ideal para ir en pareja y montar en una de sus barquitas cuando se ponga el sol.\nLago, en Casa de Campo, es otra buena opción. Llévate allí a la familia y disfruta con las vistas de Madrid. Además, hay cientos de personas practicando deporte, aunque para jugar a algo es más recomendable esperar a que la brisa empiece a levantar. Llévate a los tuyos para allá y extiende la mantita o pica algo en alguno de los restaurantes que hay alrededor.\nO prueba en el parque Juan Carlos I, uno de los más divertidos. Puedes ir con tus amigos a comer en alguna sombra y después disfrutar de sus muchas actividades. Recorre el parque en tren admirando sus esculturas abstractas, coge unas de las bicis gratuitas y recorre el parque, métete en los refrescantes chorros de sus fuentes, o incluso pesca carpas en sus aguas.\nPlanes con los peques: Aquópolis\nToboganes del Aquópolis, en Villanueva de la Cañada - gonzalo cruz\nEn Villanueva de la Cañada se encuentra el mítico Aquópolis, una opción fresquita para pasar un día en familia. Toboganes, olas, chorros, donuts y mucho sol por 20 euros aproximadamente.\nAtracciones y animalitos para pasar el calor\nEl Aquarium de Madrid es una opción refrescante, aunque no te dejen darte un baño - maya balanya\nO si quieres mojarte, pero no tanto, disfruta con las actividades que ofrecen al caer el sol los distintos parques reunidos de Madrid.\nEl Parque de Atracciones ofrece conciertos al aire libre, espectáculos para los peques con sus personajes favoritos o eventos de terror como «The walking dead experience» donde tendrás que ser más rápido que los zombies si no quieres convertirte en uno de ellos.\nEn el Zoo de Madrid organizan hasta campamentos para que los más pequeños convivan con la naturaleza. También puedes ir a pasar el día en familia y disfrutar de las exhibiciones de delfines y de leones marinos, y del Aquarium, que cumple 20 años en nuestra ciudad.\nHeladería Giuseppe Ricci, en la calle de las Huertas - abc\nDar un paseo en pleno mes de julio puede ser una opción que conlleve sus riesgos. Para prepararte, toma primero un buen helado en una de las cientos de heladerías que ofrece Madrid.\nGiuseppe Ricci ofrece el mejor helado italiano artesanal sin salir de casa. Está situada en la calle de las Huertas y tiene todo los sabores que puedas imaginar, incluso de mojito o piña colada, para los más extravagantes.\nAcércate a La Pedriza\nManzanares el Real y La Pedriza son un paraíso natural a tiro de piedra - b. fernández\nAléjate del mundanal ruido, ponte las botas de montaña y disfruta de La Pedriza. Puedes tumbarte a la sombra junto al pantano de Santillana o irte a caminar por sus bosques. Hay rutas de senderismo donde puedes cruzarte con rebaños de cabras hispánicas, también lugares históricos maravillosos y en Manzanares el Real hay múltiples bares para disfrutar de una tarde fresquita y diferente.\nEl Ice Bar se encuentra en Tirso de Molina y es una de las opciones más refrescantes - abc\nEn los años 90 no había emisora de radio que no pinchara eso de «Ice, ice, baby», pero si queremos quedarnos «helados» este verano, hay un plan mejor que escuchar esta mítica canción.\nEn Tirso de Molina se encuentra el Ice Bar, un lugar donde, como ellos mismos dicen, puedes vivir la experiencia más «cold». Enfúndate el abrigo y disfruta del frío polar aunque en la calle la temperatura supere los 40 grados.\nEste año además incluye una refrescante novedad: las auroras boreales que se proyectan a las 20 y a las 22, y que intentan recrear este increíble fenómeno de la naturaleza.\nCalle de Romanones 3. Abierto los lunes, miércoles, jueves y domingos de 17 a 23, y viernes y sábado de 17 a 2 de la mañana. Precio: 15 euros con una consumición


Ya la comunicación no es (enteramente) nuestra | Instituto Internacional de Periodismo José Martí\n← Potenciar la comunicación desde la academia al servicio del desarrollo humano sostenible\nInstituto de Periodismo reconoce a sus docentes →\nYa la comunicación no es (enteramente) nuestra\nPublicado el 19 diciembre 2017\tpor Rebeca Cabrales (Departamento de Comunicación)\nConferencia del M.Sc. Sabdiel Batista Díaz docente de la Universidad de Cienfuegos que dictará en el Coloquio Comunicación para el Desarrollo, que sesiona por estos días en el Instituto Internacional de Periodismo José Martí.\nHace unos 15 años la comunicación, como proceso, era dominada por los medios de comunicación. Los medios de retroalimentación eran muy limitados, e incluso la mentalidad de los comunicadores era dominante: “solo nosotros gobernamos en el mundo de la comunicación masiva”.\nTodo cambió con el desarrollo de las nuevas tecnologías de las infocomunicaciones. Ahora el modelo de comunicación tradicional ha cambiado con la aparición de las redes sociales.\nAhora los receptores son también activos comunicadores. Las agendas mediáticas sólo están completas con la retroalimentación de los públicos en las redes sociales.\nIncluso las instituciones y gobiernos tienen estrategias de comunicación, con énfasis en las redes sociales, algo en lo que estamos atrasados con respecto al resto del mundo, donde ya las nuevas tecnologías han invadido no solo la comunicación masiva, sino también el comercio y la vida misma.\nUn artículo publicado recientemente en la Red titulado “Los clientes prefieren recurrir a internet antes que al cara a cara para contactar con las empresas” demuestra que el 43% de los clientes (receptores) prefiere contactar con la empresa (medios) a través de internet.\nEste dato confirma la práctica de que ya los receptores le otorgan mayor importancia a la interacción en la red que a las formas tradicionales, como cartas y llamadas por teléfonos.\nY si tenemos en cuenta otro estudio, que demuestra que: 8 de cada 10 internautas usa las redes sociales para compartir y divulgar contenidos periodísticos, entonces tenemos a un receptor que usa las redes sociales para conversar sobre las noticias o directamente con los medios de prensa.\nY ante ese receptor que usa las redes sociales para “conversar” sobre, o con los medios de prensa, qué hacemos nosotros?\n¿Realmente estamos aprovechando su bidireccionalidad? ¿Nos hemos convertido en simples comunicadores de noticias? ¿Participamos activamente? ¿Por qué participamos en redes sociales? ¿Tenemos una estrategia para esos casos?\nSegún José Luis Bru, en ¿El mito de la conversación?:\n“lo que nuestros clientes (receptores) buscan no es charlar con nosotros. Eso ya lo hacen con sus amigos, familias o gente que les importa. Lo que esperan de una marca (medio) es que les resuelva problemas, dé información interesante o haga ofertas que respondan a sus necesidades. En una palabra: buscan que la marca (medio) les aporte valor a cambio de su dinero (tiempo)”.\nAlgunos pasos estratégicos para comunicadores\nDedica un espacio en el plan editorial a «conversar» sobre una temática en concreto.\nDisminuye tu tiempo de respuesta generando un plan de acción destinado a agilizar los procesos de gestión de incidencias.\nTrabaja diariamente en un plan de posibles preguntas de los usuarios, que actúe como un documento vivo y que agilice la respuesta.\nImplica a los miembros de la entidad o empresa formándoles en mensajes y conductas en redes sociales para que actúen como prescriptores de los mensajes del medio.\nRealiza un análisis mensual para localizar puntos débiles y mejorar tu relación con la comunidad social.\n¿Qué puedes lograr con estos pasos?\nAl tener la conversación (retroalimentación) presente en un plan de medios puedes organizarte mejor.\nPuedes planificar mejor quién es tu receptor meta (target) y estudiar sus hábitos en la red, sus costumbres, insights, características socioeconómicas y geográficas.\nPuedes planificarte y prepararte para responder a los requerimientos de los usuarios de una red determinada. Recuerda que todas las redes no utilizan el mismo lenguaje ni herramientas.\nPuedes preparar a una persona que converse con los usuarios sobre un tema general o tenga la preparación para responder oportunamente ante un tema particular.\nPuedes determinar y debatir en el medio cuál es el objetivo que persiguen en las Redes Sociales: posicionar, educar, llevar tráfico, informar o generar debate.\nAlgunos datos del «lugar» donde se da la conversación\nSegún recoge un estudio realizado por la Universidad de Indiana, el 40% de los periodistas afirma que las redes sociales forman una parte importante de su trabajo. Una tercera parte de ellos dedica entre 30 y 60 minutos al día en esta área.\nSegún el estudio, realizado en julio por Oriella Digital Journalism, a nivel global, el 59% de los periodistas tiene cuenta en Twitter, un porcentaje que ha aumentado desde el año anterior (47%).\nEl 53,8% afirma que utiliza regularmente este tipo de servicios para obtener información; mientras que el 23,6% también recurre a los blogs de otros periodistas, así como plataformas como wikipedia (22,2%) y contenido audiovisual (20,2%), donde no podía faltar YouTube.\n¿Y la comunicación en las Instituciones estatales?\nEn los últimos meses hemos visto cómo muchas entidades culturales (editoriales, bibliotecas, museos, proyectos socioculturales, etc.) se han lanzado a crear perfiles o grupos en las diferentes redes sociales (Facebook, Xing, Flickr o Twitter, entre otras) y al parecer lo han hecho sin haber reflexionado sobre los objetivos de comunicación que quieren lograr con su presencia en estas plataformas.\nA nivel individual cualquier persona puede crearse un perfil en cualquiera de estas redes sociales, pero algo muy distinto es crear una página o grupo de la propia editorial o del museo. Y son muchas las entidades culturales que han entrado en las redes sociales sin analizar sus consecuencias e implicaciones en la organización.\nEsta precipitación puede generar problemas a algunas entidades, dado que su presencia y comportamiento en la web social tendrá un impacto en la organización interna de la empresa, así como en el tono y enfoque de sus estrategias de comunicación y marketing.\nAntes de lanzarse a la web social, las entidades culturales deberían reflexionar sobre algunos aspectos básicos con el fin de evitar cometer errores y malentendidos:\n¿Cuál es el objetivo de la presencia en las redes sociales? Por ejemplo, una editorial debería preguntarse si quiere utilizar su presencia en una determinada red social como canal de información a sus actuales lectores, o bien utilizar esa red social para captar nuevos lectores que no conocen la editorial, o promocionar nuevos títulos próximos a lanzar. El enfoque y contenidos del perfil serán totalmente distintos.\n¿Qué tipo de contenidos específicos ofrecerá ese perfil/grupo? Uno de los errores más comunes es que las entidades culturales divulgan en las redes sociales los mismos contenidos ya publicados en su propia web o a través de boletines o listas de correo. Es decir, saturan al usuario enviando la misma información a través de tres o cuatro canales diferentes. Al final, el usuario acaba harto y se da de baja de uno o varios canales. Estas nuevas herramientas de comunicación nos permiten complementar los canales tradicionales, no machacar al público con un simple autobombo. En el caso de Cuba hay que tener en cuenta que casi nunca el público que asiste físicamente a las actividades culturales es el que las conoce a través de la red.\n¿Quién gestionará el perfil? Otro de los errores es que al cabo de unas semanas el perfil de muchas entidades deja de actualizarse. Antes de lanzarse a la web social, la entidad no ha contemplado quién va a ser la persona responsable de su actualización. Si queremos hacer bien las cosas deberíamos asignar a alguien la responsabilidad de gestionar y promover el perfil. Dicha persona debería sentirse cómoda con esta nueva responsabilidad y de ser posible debería escoger un “nativo digital”.\n¿Hemos comunicado internamente la futura presencia de la entidad en las redes sociales? Estas organizaciones deberían tener presente que muchos de sus empleados ya cuentan con perfiles personales en estas redes sociales. Si una editorial o museo crea un perfil o grupo corporativo, ¿debe el empleado hacerse amigo?\n¿Qué pasa con los empleados que no quieran ser “amigos”? ¿Será tenido en cuenta por el equipo directivo? Este tipo de malentendidos se pueden evitar llevando a cabo un proceso de comunicación interna sobre el papel de la entidad cultural en la web social.\n¿De qué pueden hablar nuestros empleados en las redes sociales? En sus perfiles personales, de lo que quieran, siempre y cuando no divulguen información confidencial de la entidad. Prohibir la participación de los empleados en la web social sería un grave error, aunque el horario de trabajo es para trabajar, no?… Con el fin de evitar futuros malentendidos o conflictos, algunas entidades culturales redactan pautas internas de uso de estas herramientas, basadas en el sentido común, que sirven de referencia para todos los empleados a la hora de participar en la web social, ya sea durante la jornada laboral o fuera de la compañía. Las editoriales, museos, bibliotecas, etc. deberían reflexionar sobre este tema y redactar una política clara sobre la posible actuación de sus empleados en las redes sociales. Ambas partes (los empleados y la entidad) se evitarán disgustos y sorpresas.\n¿Han leído detenidamente las cláusulas de adhesión a las diferentes plataformas? Muchos gestores culturales se han llevado más de una sorpresa al leer con detalle las condiciones generales y la cesión de cierto tipo de derechos de autor y datos a la plataforma como contraprestación de sus servicios. Nunca aceptarían este tipo de condiciones en el mundo analógico, pero los han cedido alegremente en la web social.\nLas entidades culturales deben estar y participar en las redes sociales, pero antes de darse de alta en las mismas deberían tener en cuenta estos aspectos básicos, así como otros más estratégicos, con el fin de evitar errores, desagradables sorpresas o la sensación de tener una nula rentabilidad por su presencia en la web social.\nAunque la comunicación ya no es enteramente nuestra, si podemos desde los medios, trazar estrategias eficaces, posicionar temas priorizados, generar debates sobre los asuntos que nos interesan y establecer agendas mediáticas.\nTodavía contamos con profesionales altamente capacitados dispuestos a llevar a la práctica las ideas más innovadoras. Y esos mismos profesionales son los que hoy están asesorando y trabajando con instituciones y gobiernos locales para llevar a la práctica estrategias de comunicación muy novedosas.\n¿Y la comunicación en los proyectos de desarrollo local?\nActualmente la provincia de Cienfuegos, posiblemente la más pequeña de Cuba, cuenta con 32 proyectos de desarrollo local.\nHasta el momento los Consejos de la Administración de los diferentes municipios han aprobado 27 proyectos más; entre los que se destacan Aguada de Pasajeros con 11, Abreus con 7 y Cienfuegos con 4. Todos ellos comenzarán a implementarse en 2018 y se sumarán a los 32 que ya están en diferentes fases de su implementación.\nEn la provincia existen 3 proyectos de desarrollo local muy destacados desde el punto de vista económico, como el de Diseño Arquitectónico, que pertenece a la Empresa de Mantenimiento y Construcción del Poder Popular; además está la Fortaleza del Castillo de Jagua, que ha ingresado más de 100 mil pesos cubanos y más de 30 mil USD por concepto de entradas y el Palacio de Ferrer, que a pesar de que aún no ha terminado la restauración ya casi ha pagado toda la inversión que recibió y el préstamo del banco con el cobro de la entrada de turistas que visitan el lugar.\nSin embargo estos proyectos no son los más desarrollados desde el punto de vista de la comunicación. En ese sentido los más destacados son el Proyecto de Zona Creativa Trazos Libres, con la dirección del artista de la plástica Santiago Hermes, que desde el barrio La Gloria muestra las raíces culturales de atracción turística. Cuenta con un sitio web bien actualizado, presencia constante en la red social Facebook, y una adecuada cobertura periodística en cada actividad que realiza.\nIgual ocurre con el proyecto de la Academia y Compañía de Bailes Flamencos de Joel Zamora, con un sitio web, redes sociales y hasta un libro publicado gracias a un proyecto de colaboración internacional. Lo que distingue a esos dos proyectos socioculturales es que ambos se han apoyado en los conocimientos de dos periodistas que los apoyan en las coberturas periodísticas y en la gestión comunicativa de sus proyectos.\n¿Puede una comunicación efectiva ayudar al desarrollo local? Pues claro que si.\nNo basta con los medios de comunicación masiva. Hoy ni siquiera hay que tener los recursos tecnológicos o el personal especializado que tienen los mass media. Con pocas personas y pocos recursos se pueden visibilizar acciones y proyectos locales, se pueden organizar estrategias y dinámicas de producción y socialización.\nSolo basta con estudiar, preguntar, idear y coordinar. Y por eso eventos como este son tan importantes, porque pueden contribuir al desarrollo local desde la comunicación y el periodismo. Así hacemos la comunicación más inclusiva y amplia.\nEsta entrada fue publicada en Encuentro, Noticia y etiquetada Comunicación para el desarrollo, Desarrollo Local, nuevas tecnologías de las infocomunicaciones, Objetivos del Desarrollo Sostenible. Guarda el enlace permanente.


Selección de diferentes redes de seguridad\nEstás aquí: Casa » Noticias » Selección de diferentes redes de seguridad\nNúmero Navegar:0 Autor:Editor del Sitio publicar Tiempo: 2018-10-18 Origen:motorizado\nA veces cuando elegimos elred de seguridadNuestra primera consideración son nuestras necesidades, ya que nuestras necesidades son diferentes, por lo que nuestras elecciones son diferentes. Echemos un vistazo a las diversas necesidades de nuestra elección, si entendemos lo grande. Luego, cuando lo compramos, podemos comprarlo directamente y ahorrar mucho tiempo.\n1. Elija el tipo dered de seguridad del edificio Según la finalidad de uso. Elija el ancho de la red de acuerdo a la altura de carga. La red no puede reemplazar la red plana, pero la red plana puede reemplazar la red.\n2. Cuando el ancho de la red es de 3M, el ancho del extremo es de aproximadamente 2,5 m. Cuando el ancho de la red es de 4 m, el ancho de la red es de aproximadamente 3M.\n3. La malla plana no debe estar demasiado apretada cuando está instalada. Cuando la altura de carga de la red es inferior a 5 m, el ancho de la red es superior a 2,5 m, y el ancho de la red es inferior a 3 m cuando es inferior a 10 m.\n4. Al instalar cerca de la línea de transmisión, es necesario obtener el consentimiento de los departamentos pertinentes y tomar las medidas adecuadas para evitar descargas eléctricas, de lo contrario no se puede instalar.\nA través de la comprensión anterior, sabemos cómo elegir mejor la red de protección, entonces me gustaría recomendar unared de seguridad, entonces es la red del sistema de protección flexible SNS, su adaptabilidad es fuerte: la disposición flexible y flexible de las características del sistema, se puede adaptar muy bien a una variedad de formas terrestres complejas, generalmente sin excavaciones de construcción, protegen efectivamente el entorno original de vegetación y vegetación están protegidos. La construcción es rápida y simple, la interferencia de la construcción es pequeña, no necesita la excavación a gran escala, no necesita el transbordo masivo de material, puede estar lejos del edificio y la construcción de la multitud como mínimo simultáneamente, la protección también es bastante conveniente


CLUB DEPORTIVO AUTOL: septiembre 2010\nEsta semana comienza el Juvenil y el cadete la temporada, como se puede ver en el lateral.\nEl Juvenil lo va a hacer en Alfaro, y a tenor de lo visto el pasado fin de semana, esperamos que consiga la primera victoria de la temporada. Los pupilos de Juan Carlos se están adaptando bien a la categoría, y además lo están haciendo con orden y disciplina, tal como se les está exigiendo.\nLos cadetes, se estrenan pero en casa, contra el filial de la U.D.Logroñés. Será un partido complicado para empezar la temporada, pero los chavales tratarán de dar lo mejor de si y sobre todo dejarán de lado las pruebas para meterse a fondo ya en la competición y tratar de comenzar a conseguir el objetivo de la temporada, que no es otro que conseguir la permanencia en la categoría.\nDifícil labor, ya que se enfrentarán a equipos experimentados y con jugadores de más envergadura y edad que ellos, lo que hará que su aprendizaje sea mayor.\nAsí que esperamos que la gente se anime a bajar a ver al cadete el sábado por la mañana y por la tarde si alguien quiere ir a verlo a Alfaro a animar a los chavales en su primer partido, será de agradecer.\nEl resto de equipos siguen inmersos en la pretemporada, y como en el caso de las Senior de Fútbol Sala, han comenzado hace poco a entrenar, dado que su liga es la más tardía en comenzar\nC.D.Autol 1 - 1 Yagüe\nEmpate con sabor a victoria. Esa es la sensación que nos queda tras el partido. Y ese es el resumen en una sola frase del mismo. Un empata muy trabajado y que llegó en el último minuto, al igual que el gol rival, que llegó en la recta final del partido, pero del que nos supimos recomponer.\nEl equipo salió con ganas, pero cuando juegas contra un recién descendido de Tercera, y encima en su campo, casi recién estrenado, impecable, y ellos salieron en tromba, a tratar de amarrar el resultado cuanto antes. Poderío físico que se contrastó con nuestro saber estar en el campo y con una buena defensa, que esta vez estuvo sólida y con concentración durante la primera parte. Una primera parte que nos llevamos nosotros, por decirlo de alguna manera, ya que creamos ocasiones que no se materializaron.\nJuan tuvo que salir al principio de la segunda parte por Manzanas que se retiró por precaución.Ya la segunda parte, el físico del rival se hizo notar, y el juego duro e intenso fue aumentando, y sus llegadas a nuestra área también. Ciertas imprecisiones en el centro del área, provocaban que atacaran, además de que su condición de recién descendido y candidato al ascenso, se hizo notar el por qué. Su ataque en esta segunda mitad fue más intenso. Aguantamos el envite durante toda ella con más coraje que otra cosa, hasta que al final en una contra, se les juntó todo a favor. Mikel salió con convencimiento a interceptar un balón fuera del área, y tras varios rechaces el delantero desde la frontal envió el balón con ayuda del larguero al fondo de las mallas en el min.38. Todavía había tiempo para reaccionar, y en una falta al borde del área rival, en el minuto 44, tras un primer rechace en la barrera, Jabalí empalmó a bote pronto el balón, consiguiendo el definitivo empate a 1. En el descuento se aguantó bien la presión rival por marcar de nuevo, e incluso llegamos a tener una muy buena ocasión de Jorge que se fue solo, pero que el portero en una buena salida le quitó el balón. En definitiva, buen partido y un empate muy trabajado.\nJugaron: Mikel, Luisao (c), Munitis, Manzanas, Mosco, Pidu, Ramón, Jabalí, Murillas, Manrique y Nacho. Posteriormente salieron Juan, Gonzalo, Carlos y Jorge.\nPublicado por C. D. AUTOL en 22:36 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: autol yagüe, regional\nEl cadete masculino de primera del Autol, disputó un encuentro amistoso el sábado en La Manzanera. Era contra el Pradejón. Los de Manrique siguieron el programa de pruebas que tienen preparados, para poder adaptarse a la categoría y poder coger la forma necesaria. El resultado es anecdótico, y poco a poco van progresando para empezar en breve la competición oficial. Les deseamos lo mejor\nEtiquetas: 1ª Cadete, actualidad 2010, amistoso, cadete, pretemporada 2010-2011


Gel de baño | Mejores Marcas (2) - farmaciamarket\n> Cosmética Adulto>Cuidado Corporal>Gel de Baño\nMostrando 61 - 111 de 111 productos\nAcofarderm Gel de Baño Granada 750 ml\nAvène Cold cream Gel limpiador 400ml , es un gel que limpia y nutre tu piel con suavidad aportando las necesidades de tu piel, su textura cremosa con mas espuma y perfume que nunca. 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Estos geles de baño se pueden encontrar de varios colores, así como de varios aromas\nCaracterísticas para seleccionar un gel de baño\nPara seleccionar un gel de baño se debe tener en cuenta varios aspectos, debido a que es un producto que estará en contacto directo con la piel, y estos ofrecen muchos beneficios. A continuación se presenta algunas ideas para seleccionar el mejor gel de acuerdo con el tipo de piel:\n- Los geles no deben hacer mucha espuma porque tendrían mayor cantidad de detergente, siliconas y sustancias, que son muy dañinas para la piel, porque no hidratarán ni la limpiarán más, sino que harán que la piel se reseque. Se debe leer la etiqueta para ver sus componentes y si los limpiadores que posee son muy agresivos, no se debe usar. La idea es que el jabón pueda ser eliminado sin problemas y en forma rápidamente.\n- De acuerdo con el tipo de piel ya que todos los tipos de pieles son iguales, por lo que antes de escoger un gel, se debe saber cuál es el tipo de piel y qué es lo que se requiere. Si se tiene una piel grasa, se puede utilizar cualquier tipo de gel, siempre no sea muy fuerte y cause acné; cuando la piel sea seca, se debe escoger un gel hidratante y nutritivo; si la piel es delicada y sufre de alergias, se debe seleccionar un gel para piel sensible hipoalergénico, y la piel es sensible se debe elegir limpiadores específicos que no contengan jabón.\n- No de usar un mismo gel para toda la familia ya que en el mercado existen productos que son exclusivos para niños y otros que son solo para adultos.\n¿Como usar los geles de baño?\n- Se debe entrar la ducha y meterse en ella.\n- Se coloca un poco de gel en una esponja o en una toallita.\n- Frotar para que se forme una espuma con el jabón.\n- Se pasa la esponja suavemente por todo el cuerpo.\n- Una vez colocado en todo el cuerpo se enjuaga.\nRecomendaciones para seleccionar geles de baño\n- No deben ser muy espumosos, porque contienen gran cantidad de sustancias dañinas para la piel y mantendrá humedad mucho tiempo;\n- Se debe conocer el tipo de piel y seleccionar un gel de acuerdo con las necesidades.\n- Se debe tener un gel para cada persona en particular, ya que el pH varía de acuerdo con el tipo de piel.\n- También se pueden escoger por su aroma o porque sea 100% natural.


Home»Compañía»Misión Visión Valores\nUn periodista le preguntó, qué era para él una persona sana, madura e integrada en la sociedad: “Amigo mío, cualquier persona capaz de amar y trabajar” (S. Freud)\nEn Psya aspiramos a ser el grupo de elección para empresas comprometidas con el equilibrio emocional de sus empleados y trabajamos día a día para hacer de la Prevención y Gestión de los Riesgos Psicosociales una prioridad.\nMisión Psya desarrolla diversidad de soluciones adaptadas a las necesidades del mercado español, dirigidas tanto al mundo empresarial como al sector de los seguros. La amplia gama de servicios propuestos por Psya responde a la toma de conciencia de la importancia que la dimensión psicológica de la salud tiene como elemento contribuyente al equilibrio personal y al sentimiento de bienestar.\nParalelamente, Psya se plantea como objetivo la concienciación y divulgación de la importancia de la Prevención de los Riesgos Psicosociales, por lo que organiza periódicamente Desayunos-Debate y campañas de información, edita Newsletter, etc.\nDesde Psya, apostamos por las personas y estamos convencidos de que, actuando en la mejora del equilibrio emocional, nos dirigimos hacia una sociedad más saludable y, consecuentemente, más competente y con mejores resultados en cualquier ámbito.\nNuestro elemento diferenciador es la especialización en la Prevención y Gestión de Riesgos Psicosociales, lo que nos permite ofrecer un servicio de alta calidad, orientado a responder a cuantas necesidades surjan a partir de la dimensión psicológica de la salud de los individuos.\nEn Psya trabajamos comprometidos con un Código Ético que defiende y garantiza nuestro trabajo con las personas, beneficiarios de nuestras prestaciones, y las organizaciones para las cuales intervenimos.Así nuestros profesionales intervienen:\n- Con RESPETO absoluto hacia la persona objeto de intervención\n- Dentro del marco DEONTOLÓGICO de su profesión\n- Con total CONFIDENCIALIDAD