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UN LLAMAMIENTO SOLEMNE A LOS MINISTROS, Integrantes: Samuel Rafael. … Coggle\nUN LLAMAMIENTO SOLEMNE A LOS MINISTROS, Integrantes: Samuel Rafael. …\nEs muy escasa, aun entre nuestros pastores\nMuchos hablan de la verdad, predican solo la teoría, sin embargo, el amor enternecedor de Jesús, no ha llegado a ser un elemento vivo en su carácter.\nTienen un ideal divino\nNunca destruye la simpatía.\nLa norma del ministerio ha sido grandemente rebajada\nDebido a que los pastores demasiado a menudo desempeñan el papel de críticos\nMostrando su capacidad y su agudeza para la polémica.\nEl ministerio llega a ser considerado como algo sin importancia\nEl poder del Espíritu Santo quemará la escoria del egoísmo\ny orad con fe\nMediante esfuerzos bien dirigidos y perseverantes muchas almas pueden ser traídas al conocimiento de la verdad.\nDeben disciplinar su mente estudio de la palabra y la oración.\nHan descuidado el estudio de las escrituras.\nPodrían extraer del tesoro del conocimiento novedades para alimentar a la iglesia de Dios.\nEl "ser cortés"\nDebe ser cultivado por el ministro\nSi una persona está en el error, sed muy bondadosos con ella.\nSi no sois corteses, podéis apartarla de Cristo.\nSi sois ásperos, acusadores e impacientes con ellas estáis haciendo la obra del enemigo.\nLa verdad que creéis tiene poder para santificar el alma y modelar la conducta.\nPorque Dios no obra con ellos, porque no puede soportar la presencia del pecado.\nÉl tiene desagrado por las personas egoístas, la falta de caridad, la codicia, la envidia, las malas sospechas, la falsedad, el robo, la sensualidad, la licencia y el adulterio,\nDios necesita que:\nEntiendan que sus pecados están siendo acumulados si no piden perdón\nPor gracia sois salvos por medio de la fe no por obras humanos.\nSus hijos se arrepientan\nExaminen su corazón y corran a los pies de Cristo.\nEl poder convertidor tiene que transformarlos o tienen que cambiar de vocación.\nSi comprendieran la obra elevada correrían hacia el Señor escuchando sus consejos y pedirían sabiduría del cielo.\n¿Qué puede hacer un ministro sin el Señor?\nNada. Es por ello que si es un hombre frívolo, chistoso, no está preparado para desempeñar la tarea que el Señor le asignó.\nPorque la Iglesia no es un teatro.\nLos ministros necesitan:\nUna transformación de carácter.\nPracticar la oración.\nSentir la carga por las almas que perecen.\nUn poder elevador y un conocimiento de Cristo.\nentender que solo son colaboradores de Cristo, lo demás lo hará el Espíritu Santo.\nLa excelencia tiene que ser de Dios y no de nosotros.\nEl embajador no debe felicitarse a sí mismo y atribuirse el honor del éxito, o aún compartir el honor con Dios.\nNo os atreváis a predicar un solo sermón más a menos que sepáis, por vuestra propia experiencia, lo que Cristo es para vosotros. Y luego mostrar al cordero de Dios que quita el pecado del mundo.\nCultivar la fe y el amor\nEsto se logra a través del estudio de las Escrituras\nAhora, se debe escuchar las distintas posiciones de los teólogos, pero al final id a la Biblia e investigad la verdad por vosotros mismos.\nDeben recibir luz,\nantes de dar luz.\nCuando nuestros hermanos ministros beban del Espíritu de Cristo diariamente, serán verdaderamente corteses, y no considerarán que es una debilidad ser tiernos de corazón y piadosos, porque éste es uno de los principios del Evangelio de Cristo.\nNo son de Cristo, sino que\nLa frialdad, la falta de compasión, la carencia de tierna simpatía, están leudando el campamento de Israel. Si se permite que estos males se fortalezcan, como ha ocurrido en los últimos años, nuestras iglesias se verán en una condición deplorable.\nMuchos de los judíos fueron a escuchar a Jesús pero no para aprender sino para criticarlo. Estaban conformes con el conocimiento que tenían, pero lo hijos de Dios deben reconocer la voz del verdadero pastor.\nPorque tenéis una obra seria y solemne que hacer para preparar el camino del Señor\nEl ministro necesita la unción celestial y puede tenerla (Jn 14:13).\nNo sea que por vuestro ejemplo pongáis a otras almas en peligro.\nSería algo terrible perder nuestra propia alma, pero el seguir una conducta que cause la pérdida de otras almas es todavía más terrible.


Condiciones Generales - Bilu Cosmetics Mayorista\nBilucosmetics (En adelante el VENDEDOR) es una marca propiedad de AFRO BEAUTY COLLECTION S.L. con CIF B86850708 y domicilio en Domicilio: Bravo Murillo 114, 28020 Madrid realiza la venta y distribución de los productos ofertados en este servicio online.\nTodos los esfuerzos han sido realizados para garantizar la exactitud de la información presente en https://bilucosmetics.com o de sus proveedores. Los nombres y marcas de productos y fabricantes son utilizados únicamente con fines de identificación.\nEl pago es exigible al pedido. Se establecen las siguientes formas de pago:\nPayPal. Tiene una comisión de un 2%\n3. Precios. Los precios de los productos expuestos en la página web bilucosmetics.com están fijados por la tarifa en vigor en el momento del pedido para cada una de las marcas de los productos solicitados por el Cliente. A estos precios le serán de aplicación los impuestos indirectos que se encuentren en vigor en la normativa correspondiente.\nEl pedido mínimo es de 200€ (IVA no incluido), por lo que si un pedido no alcanza este importe no podrá llevarse a cabo. Salvo condiciones expresamente pactadas con el Cliente, serán gratuitos los portes de envíos a España en la Península, siempre que el importe base (sin iva) del pedido sea superior a 200€. Serán a cargo del Cliente los portes de todos los pedidos cuyo destino sean las Islas Baleares.\nLa forma y el plazo de envío de los productos serán los acordados con el departamento comercial de El Vendedor. Salvo excepcionalmente aquellos productos que, por causas ajenas a su voluntad, no pueda suministrar, El Vendedor se compromete a garantizar la disponibilidad de los productos enunciados. Esta situación impide a EL Vendedor la posibilidad de informar con exactitud a sus clientes sobre la disponibilidad de los productos, así como a garantizar un plazo de entrega determinado, que dependerá del tiempo que tarde el fabricante en suministrar el producto. Por tanto, de concurrir circunstancias excepcionales que provoquen el fin de existencias de algún producto, El Vendedor garantiza a sus clientes la posibilidad de anular su pedido en cualquier momento, restituyendo íntegramente al cliente, en caso de prepago, las cantidades pagadas por el mismo, sin que proceda a favor de ninguna de las partes indemnización alguna en concepto de incumplimiento de contrato, daño emergente o lucro cesante. En este caso, la anulación del pedido no tendrá ningún coste para el Cliente, siempre que dicha anulación se comunique a El Vendedor antes de que el pedido haya sido puesto a disposición del transportista para su envío. En caso de verificar el Cliente en el momento de la entrega errores en la mercancía recibida o que ésta se encuentre visiblemente dañada, deberá consignar estas circunstancias en el albarán del transportista y poner en conocimiento, mediante correo electrónico enviado a info@bilucosmetics.es de los hechos a El Vendedor en un plazo inferior a 24 horas. En todo caso el cliente debe verificar que la mercancía haya sido entregada en perfecto estado. Las reclamaciones posteriores a las 24 horas tras la entrega no serán aceptadas. El Cliente tendrá derecho a la revocación del pedido solicitado en un plazo de 15 días desde la recepción del mismo, previa comunicación a El Vendedor. De la misma forma, se entiende que es una devolución el hecho de no recepcionar el paquete una vez ya ha salido desde nuestro almacén. En caso de ejercitar el presente derecho de desistimiento, será obligatorio mostrar la factura de compra de los productos de los que se pretende su devolución, y serán por cuenta del Cliente los gastos de envío original del pedido y de su devolución, así como, en su caso, los desperfectos sufridos por el producto o mercancía. El derecho a devolución no será de aplicación a aquellos productos personalizados o que por razones de higiene u otras excepciones legalmente contempladas no sean susceptibles de devolución. Asimismo, el producto a devolver debe estar en su estado original, sin haber sido utilizado o manipulado, en perfectas condiciones y en su embalaje original, incluyendo garantías, etiquetas e instrucciones de uso. La devolución del importe se realizará, descontando los gastos de envío y devolución de la mercancía y los posibles desperfectos ocasionados, por el mismo medio por el que se efectuó el pago, en un plazo máximo de 10 días desde la recepción del producto en nuestros almacenes.\nEl Comprador tiene la posibilidad de ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición dirigiendo una comunicación por escrito a la dirección Bravo Murillo 114 28020 Madrid . O a la atención del EL VENDEDOR, por correo electrónico a la dirección info@bilucosmetics.es


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Receta de Lentejas de shiitake y carne • Gurmé\nGurmé Recetas Lentejas de shiitake y carne\n200 gr. de carne de conejo troceada\nUnas lentejas con setas siitake y carne de conejo es nuestra propuesta de hoy para hacer un delicioso guiso muy nutritivo y sano.\nEn una olla ponemos las lentejas con la cebolla, el tomate, el pimiento rojo, la zanahoria y el laurel. Cubrimos con agua y cocemos hasta que las lentejas estén tiernas.\nEn una sartén con aceite de oliva freímos los ajos cortados finalmente. Cuando estén dorados, incorporamos las setas y cocinamos hasta que éstas se hagan. Retiramos y salteamos la carne de conejo en la misma sartén. Cuando se haya hecho el conejo, incorporamos las setas.\nUnos minutos antes de terminar de hacer las lentejas, incorporamos al guiso las setas y el conejo. Ponemos sal y listo para servir.\nEl shiitake es un hongo japonés con unas propiedades medicinales muy interesantes. Fortalece el sistema inmunológico, favorece el control de la hipertensión, reduce el colesterol, tiene efectos antioxidantes, ayuda a hacer la digestión, etc. Cabe destacar, además, su alto contenido en fibra.\nPor su parte, las lentejas son unas legumbres ricas en hidratos de carbono y proteínas, mientras que la carne de conejo contiene un bajo índice graso y también es rica en proteínas.


Sintaxia el Jue Jun 25, 2020 10:43 am\nEl teniente Driss Ikker está en el mejor momento de su vida. Disfruta de un feliz matrimonio con Sarah, la hija de un alto cargo de la policía marroquí; vive de forma más que acomodada y le han dado un destino sin complicaciones en Tánger, a las órdenes de uno de los hombres de confianza de su suegro. Pero todo se le va a venir abajo cuando un día regresa antes de tiempo a su chalet y se encuentra a Sarah en la cama, desnuda y maniatada. Cuando intenta socorrerla, recibe un fuerte golpe. Al recuperar la conciencia se va a enterar de que Sarah ha sido violada. La desesperación se apodera del joven teniente. Su única obsesión es averiguar quién cometió tal crimen.\nAunque sus mandos intentan apartarle del caso, Driss Ikker va a hacer sus propias pesquisas al margen de la investigación oficial. Sin imaginarse que el resultado de sus investigaciones puede llegar a ser peor que el daño ya cometido.\n«La última novela del escritor argelino Yasmina Khadra, ‘La deshonra de Sarah Ikker’, es el primer volumen de una trilogía que el autor dedicará a la ciudad de Tánger, a donde nos llevará de la mano de Driss Ikker, un oficial de policía cuya mujer ha sido violada en su propia casa.\nUna nueva novela de intriga de Yasmina Khadra; un retrato de la sociedad magrebí en sus distintos niveles sociales; una reflexión sobre el honor y los prejuicios, sobre la condición femenina en el mundo musulmán.»\nRe: La deshonra de Sarah Ikker, Yasmina Khadra\nHarry el Jue Jun 25, 2020 12:40 pm\nKamura el Jue Jun 25, 2020 1:58 pm\nLois_Lane el Jue Jun 25, 2020 9:55 pm\nMaia el Vie Jun 26, 2020 12:28 pm\nmikaela el Vie Jun 26, 2020 3:51 pm\nstreamers el Dom Jul 05, 2020 9:45 am\npepi el Sáb Ago 01, 2020 12:21 am


Instalan Comité Nacional de Emergencias tras macrosimulacro | MEGANOTICIAS\nLa secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana del Gobierno de México Rosa Icela Rodríguez informó que tras el Simulacro Nacional 2021 que se realizó este lunes se instaló el Comité Nacional de Emergencias, que sesionará en caso de alguna eventualidad o desastre natural.\nDijo que sin importar el tipo de emergencia: erupciones volcánicas, sismos, deslizamientos, inundaciones, etc, se integrará información y se llevará a cabo la planeación logística y táctica.\n"Estamos cada día más preparados para una eventualidad", mencionó.\n"Nos coordinaremos para echar a andar todas las capacidades del estado mexicano en gestión integral de riesgos y de despliegue territorial (?) Estamos listos para atender cuando sea necesaria, cualquier emergencia en el país".\nLa hipótesis del simulacro de este 21 de junio fue un sismo de magnitud 8.1 con epicentro al noroeste del puesto de Acapulco, Guerrero. Dado en que en dicha zona no se ha detectado un movimiento telúrico desde el año 1911.\nEstamos cada día más preparador para actuar ante alguna eventualidad.\nLuis Cresencio Sandoval, titular de la Secretaría de la Defensa Nacional informó que este lunes participaron 75 mil 349 elementos que desalojaron cuatro mil 762 inmuebles en donde se activó la Alerta ísmica.\nTambién dijo que se activaron 59 centros coordinadores, entre ellos en la sede de la Sedena.\nInstalamos el Comité Nacional de Emergencias con motivo del #SimulacroNacional2021 ??, que sesionará durante cada emergencia o desastre para integrar información y tomar decisiones en coordinación con instancias del @GobiernoMX, entidades federativas y municipios.?? pic.twitter.com/o51M2QI24S\n— Rosa Icela Rodríguez Velázquez (@rosaicela_) June 21, 2021


Amnistía acusa a Twitter de no hacer "lo suficiente" para frenar la violencia contra las mujeres en su plataforma - EL BOLETIN\n"A pesar de algunos progresos, Twitter no hace lo suficiente para proteger a las mujeres que usan la red, por lo que muchas de sus usuarias se silencian o autocensuran".\nabusos, Amnistía Internacional, Mujeres, Redes sociales, Twitter\nLa ONG Amnistía Internacional (AI) ha criticado este martes a la red social Twitter por no hacer «lo suficiente» para acabar con «el torrente» de abusos y la violencia contra las mujeres dentro de su plataforma, pese a «sus reiteradas promesas» de poner fin a ello.\n«A pesar de algunos progresos, Twitter no hace lo suficiente para proteger a las mujeres que usan la red, por lo que muchas de sus usuarias se silencian o autocensuran», ha afirmado la codirectora de Amnesty Tech, la rama tecnológica de AI, Rasha Abdul Rahim.\nAI ha apuntado que la red social ha llevado a cabo una serie de «progresos limitados» para frenar este tipo de ataques desde 2018, cuando que la propia ONG publicó el informe ‘Toxic Twitter’ poniendo de relieve por primera vez la magnitud de este problema al que tenían que hacer frente mujeres de Argentina, India, Reino Unido o Estados Unidos.\n«Hemos expuesto medidas claras y sencillas que Twitter puede adoptar para que su plataforma sea un lugar más seguro, donde las mujeres puedan expresar sus opiniones», ha afirmado Rahim, quien ha instado a la red social a «hacer más para proteger a las mujeres frente a los abusos»\n«Los persistentes abusos que sufren muchas mujeres en la plataforma menoscaban su derecho a expresarse en condiciones de igualdad y libertad y sin temor», ha destacado Amnistía.\nLa ONG ha subrayado que se trata de un problema aún más «desproporcionado» para aquellas mujeres de minorías étnicas o religiosas, lesbianas, bisexuales o transgénero, además de las personas no binarias.\nAmnistía ha puesto como ejemplo de uno de estos ataques los que sufrió la escritora y activista india Meena Kandasamy, quien tras mostrarse contraria en la red social al sistema de castas «discriminatorio» del país, recibió un «aluvión» de insultos racistas y misóginos, incluidas amenazas de violación.\n«Twitter parece querer siempre contemporizar y actúa con excesiva lentitud a la hora de abordar los diferentes tipos de abuso que sufren las mujeres. Twitter es un lugar de peso para expresarnos, pero tiene que tomar más medidas para limpiar la plataforma y convertirla en un lugar seguro para las mujeres», ha argumentado Kandasamy.\nAmnistía ha criticado «la falta de datos significativos proporcionados por Twitter», lo que hace todavía más difícil calibrar toda la magnitud del problema, ya que «sigue sin proporcionar datos detallados y desglosados por país de las denuncias de abusos realizadas por los usuarios».\nAsimismo, en la escasa información que facilita la plataforma, añade la ONG, no se proporcionan datos sobre «cuántas de ellas denuncian tipos específicos de lenguaje abusivo, como insultos basados en el género o la raza».\n«La red social tiene que ser más transparente en cuanto a la manera en que diseña y aplica procesos automáticos para identificar abusos en Internet contra las mujeres», insiste Amnistía.\nSi bien la ONG ha destacado que durante la pandemia de la COVID-19, Twitter sí ha revelado detalles sobre su uso de algoritmos para combatir la desinformación, no ha mostrado «el mismo nivel de transparencia» en relación a los mensajes abusivos.\nEn ese sentido, Twitter ha hecho progresos en algunas otras áreas, «como la mejora del proceso de apelación», ofreciendo más orientación a los usuarios de cómo funciona y se toman las decisiones.\n«Está totalmente en manos de Twitter llevar a cabo estos cambios, que supondrían una mejora real de la experiencia de la plataforma para millones de mujeres», ha manifestado, por su parte, el director de la Iniciativa Silicon Valley de AI, Michael Kleinman.\n«Seguiremos presionando a la empresa hasta que veamos más cambios que muestren realmente que los abusos contra las mujeres no son bien recibidos en la plataforma», ha expresado.\nAmnistía Internacional ha comunicado que «Twitter ha reconocido que debe hacer más», aunque afirma que «la combinación de moderación humana y uso de tecnología le permite dar una respuesta más proactiva a los abusos en Internet».\nSobre la publicación de datos desglosados por país o región, Twitter afirma que esto podría interpretarse de forma «errónea» y dar «una impresión engañosa del problema».\nPara solucionar esta diferencia, la ONG ha expuesto que «nada impide» a Twitter proporcionar junto a los datos que se les solicita, «el contexto adecuado», y así evitar interpretaciones malintencionadas.\n«La responsabilidad de la empresa en materia de Derechos Humanos conlleva una obligación de transparencia por su parte respecto a la manera en que se ocupa de las denuncias de violencia y abusos», ha concluido la organización.


Generación de empleo con las nuevas tecnologías y la inteligencia nacional | Perfil\nOPINIóN / Ingeniería en Telecomunicaciones, Electrónica y Computación\nProponemos un cambio enérgico, formando parte, como órgano de consulta, de todos los estamentos que participan de la transformación del Estado en esta materia.\nEmpleo Foto: GERD ALTMANN / PIXABAY.\nMiguel Ángel Pichetto: "El desafío es generar empleo de calidad, no con el relato de la pobreza"\nCoincidentemente, las autoridades de nuestro Consejo de Profesional de Ingeniería en Telecomunicaciones, Electrónica y Computación (COPITEC), se ha renovado paralelamente con las de la Nación. Mientras que el nuevo gobierno nacional a planteado la recreación del Ministerio de Ciencia y Técnología, por nuestra parte hemos sostenido la potencia de la inteligencia argentina.\nTenemos como propósito la recuperación de la jerarquía profesional en los rubros más sensibles del crecimiento industrial y el desarrollo de las comunicaciones que el país necesita.\nLos técnicos y especialista no pueden estar ausentes de las decisiones para las que fuimos formados. En los escenarios internacionales somos reconocidos por nuestra formación, pero no en casa. Debemos participar en el proceso creativo del conocimiento. Pero también en lo que atiene al concepto de soberanía en materia tecnológica, industrial y telecomunicaciones. En este aspecto, la regulación del espectro y de las nuevas tecnologías forman parte de las incumbencias de nuestros profesionales y no han estado representados adecuadamente hasta ahora.\nLa falta de presencia de los profesionales en posiciones estratégicas de los ámbitos privados y estatales se ha venido destacando como un denominador común en todo el país, generando errores previsibles y retrocesos innecesarios. Las razones de este proceso son diversas y el desgaste y la desjerarquización se ha profundizado en estos últimos tiempos. Hay que reconocer también que nuestras voces se han hecho escuchar poco o nada en esa progresiva decadencia en que nos estamos sumiendo.\nEsta falta de de profesionales requiere una rápida subsanación. Sin embargo,no será posible, si previamente no hacemos un llamado a los propios ingenieros y técnicos a defender el rol para que la sociedad no ha formado y que por otra parte ha invertido en nosotros.\nEsa presencia no solo será muestra cabal de nuestras fortalezas, sino que permitirá brindar a la sociedad la creatividad de los ingenieros argentinos. Un prestigio ganado que cuenta si, con el reconocimiento internacional.\nEn esta particular coyuntura, la creación de nuevos empleos es una meta prioritaria del Estado. No podemos desconocer que los aspectos económicos y sociales impactan desfavorablemente en la disponibilidad del trabajo. Cualquiera sea la situación socio-económica del país,la inteligencia aplicada de nuestros técnicos, deben jugar un papel de primera línea, para generar valor agregado a la producción nacional.\nNuestro rol debe ser el resultado natural de ventajas y beneficios que significa contar con profesionales capacitados en la actividad productiva y creativa del país.La vinculación con Universidades, cámaras del sector, empresas públicas y privadas, organismos del Estado Nacional, provincial y municipal, entes e institutos de ciencia y tecnología, sindicatos y toda otra entidad que tenga que ver con el ejercicio profesional desde ser parte de un proyecto promoviendo los vínculos que nos permita ser parte de la dinámica del desarrollo.\nLa participación, incorporación y vinculación de profesionales con las actividades de investigación y desarrollo, como en la aplicación en industrias de tecnología estratégica en el orden nacional y con sentido federal se encuentran dentro de las metas a abordar de inmediato. En diversos puntos del país se concentran polos de conocimiento que hoy están ocultos y con muy baja productividad, en un anacrónico aislamiento resultante de una política centrada en Buenos Aires e indiferente hacia el resto de la Nación.\nComo ejemplo en la Patagonia Argentina, en Río Negro y Neuquén hay un importante polo científico y tecnológico que merece destacarse y que posee productos y servicios dignos de la mejor calidad mundial. Iniciamos con INVAP, el Instituto Balseiro, los consejos profesionales y gobiernos de estas provincias a fin de ver la manera de crear sinergias y complementaciones virtuosas entre nuestra comunidad de técnicos e ingenieros. Polos productivos de los que hoy están aislados.\nLa complementación con las Universidades, en las que ya iniciamos las conversaciones como con la Facultad de Ingeniería de la Universidad de Buenos Aires por becas y capacitación, también con CABASE (Cámara Argentina de Internet) y con entidades y organizaciones mundiales o regionales de las telecomunicaciones e informática, forma parte de esa argentina de ciencia y tecnología a la que debemos apuntar.\nTanto la Unión Internacional de Telecomunicaciones (UIT) como la Comisión Interamericana de Telecomunicaciones (CITEL) y Mercosur perciben la presencia institucional de COPITEC en las comisiones temáticas de la especialidad. Se encuentra en curso de elaboración un acuerdo marco para colaboración reciproca con Internet Society - Capitulo Argentino.\nTenemos que hablar de Convergencia Tecnológica y de los servicios TIC, por lo que la propuesta tendrá esta visión moderna de las comunicaciones, sin desconocer la Radiodifusión y las Telecomunicaciones históricas, a las que deberán sumarse otros segmentos destacables de las TIC tales como: Regulación Convergente, normas de equipos y sistemas, homologaciones y certificaciones, Espectro Radioeléctrico, redes de fibra óptica, banda ancha móvil, 5G, IOT, satélites de órbita baja y geoestacionarios, Radiaciones no Ionizantes (RNI), entre otros temas no menos importantes, serán son ejes temáticos que deberán tener su lugar en el tratamiento de las comisiones de investigación, las que deberán aggiornarse a un nuevo modelo.\nEn resumen un glosario de buenas intenciones y una convocatoria para sumarse a esta gesta bajo los principios destacados más abajo, esta es una realidad que tenemos que construir.\nPor eso convocamos a participar de esta transformación a todos sin exclusiones. Estos principios deben ser el norte del sector privado y estatal. Contribuir en la puesta en marcha de nuestras industrias; generar trabajo para nuestros ingenieros, técnicos y analistas; generar trabajo para todos, movilizando la ciencia y la tecnología; desarrollar el país desde el interior;convocar a nuestros profesionales, ingenieros, técnicos y científicos para trabajar en forjar y reconstituir el espíritu nacional.\nPor lo ante dicho vemos con esperanza la creación del Ministerio de Ciencia y Tecnología y el desarrollo de la industria satelital y de las comunicaciones que se vincula con otros organismos estatales que tienen que ver con nuestra soberanía en el marco de un proyecto de integración regional.\nVer más artículos de Miguel Ángel Pesado\nEmpleo en Ciencia y Tecnologia


Mila Kunis describe en televisión el pene de Ashton Kutcher\n20minutos.es NOTICIA27.07.2016 - 10:58h\nChristina Applegate y Mila Kunis jugaban con James Corden a un juego de responder preguntas incómodas o comer cosas asquerosas.\nLa actriz tuvo que describir el pene de su marido eligiendo entre "zanahoria o lata de cerveza".\nLas actrices protagonistas de la película Malas Madres, Christina Applegate y Mila Kunis, acudieron al programa de James Corden en la cadena CBS, donde se enfrentaron a la sección Spill Your Guts or Fill Your Guts, que consiste en elegir entre responder a una pregunta incómoda o ingerir alguna cosa desagradable.\nAsí, las actrices y el presentador, que también entra en el juego, tenían delante zumo de pepinillos y zumo de almeja, lengua de vaca, sardinas, salsa de soja mezclada con mayonesa, saltamontes, sesos y guindilla picante.\nLa primera pregunta de la noche fue para Mila Kunis: "Ashton Kutcher", dijo Corden, "¿zanahoria o lata de cerveza?", en referencia al pene del actor. La actriz, que es la esposa del susodicho, se quedó pensativa, mientras su compañera, Christina Applegate le recomendaba con un susurro y mirando al zumo de almeja: "Sólo responde a la pregunta. Sólo tienes que responder a la pregunta".\n"¿Palo de zanahoria?", respondió dubitativa al cabo de unos segundos, pero ante la incredulidad de Corden y Applegate, aclaró que había elegido eso porque las latas de cerveza son cortas.\n"No, no es una gran lata de cerveza", aclaraba Corden entre risas, y viendo una salida, Kunis se corrigió: "¡Una lata de cerveza! y aún profundizó en la descripción del pene de su chico, asegurando que "estaba pensando que había que elegir entre corta y rechoncha o larga y delgada. Pero no, es como una Guinness", decía la actriz.


Cinthya Alcivar: Facebook e Instagram Ads para tu negocio.\n¿Qué necesitas para emprender tu misión?\nTodo este proceso requiere de mucho tiempo, energía e inversión, pero para eso me tienes aquí para a ayudarte a materializar ese llamado del alma que pide a gritos ver la luz.\nQuiero que consigas cumplir tus sueños y vivas la vida que quieres manifestando así LIBERTAD, ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD.\nAquí encontrarás las diferentes formaciones o programas que iré creando para que mejores tus habilidades como emprendedora consciente y puedas llevar tu negocio a otro nivel.\nTe ayudo con la implementación digital de tu negocio y no tengas que preocuparte en hacerlo por tu cuenta.\nTen tu primera web consciente y muéstrale al mundo tus servicios generando así confianza y cercanía con tus potenciales clientes.


Mexicano crea robot con piel inteligente y gana concurso en Japón – El Democrata\nInicio|Uncategorized|Mexicano crea robot con piel inteligente y gana concurso en Japón\nJapón/Medio Tiempo. Raúl Ariel Durán Jiménez, un estudiante originario de Sonora que estudia su maestría en el Instituto Tecnológico Kyutech de Japón, ganó un concurso de robótica en territorio nipón, con un robot al cual le implementaron piel inteligente.\n“Es un robot blando y le implementamos piel inteligente y se colocó en el robot para que pudiera imitar a la sensación del tacto, donde tomó objetos a través de la presión y se vio reflejada en la computadora, entonces podemos detectar la forma de los objetivos y decir si el robot lo está tocando y qué tipo de objeto también puede visualizarse”, explicó Durán Jiménez.\nLa Embajada de México en Japón emitió una felicitación al sonorense, que ganó el primer lugar en la edición 38 de este concurso, donde estuvieron registrados 40 participantes de Japón, China, Filipinas y México.\n— メキシコ大使館 ?? (@EmbamexJP) October 26, 2020\nJapón Raúl Ariel Durán Jiménez Robot\nTecnológico de Xalapa obtiene su primera patente por un robot sembrador de semillas


Murió en un hotel alojamiento y su esposa tuvo que ir a buscar el cuerpo Murió en un hotel alojamiento y su esposa tuvo que ir a buscar el cuerpo\nMurió en un hotel alojamiento y su esposa tuvo que ir a buscar el cuerpo\n9 DE Abril 2021 - 17:16 Como la chica huyó a los gritos de la habitación, el muerto recién pudo ser identificado horas más tarde, cuando su mujer lo llamó al celular y atendió un policía y le explicó lo sucedido.\nJuzgan a un hombre por intentar matar a su compañera de trabajo\nUn bebé de año y medio tuvo que ser hospitalizado luego de un choque\nLa "albiceleste" ganó con los goles de Di María y Lautaro Martínez, descontó Brereton.\nLas iglesias de Cochinoca sufrieron serios daños\nLa Iglesia de La Virgen de la Candelaria fue alcanzada por un rayo y se derrumbó la torre de la Iglesia Santa Bárbara.\nLos Gladiadores se clasificaron al Mundial\nEl seleccionado masculino sacó boleto a  Polonia-Suecia 2023 al derrotar a su par de Uruguay por 43 a 18.\nGimnasia se prueba ante Chaco For Ever esta tarde en Salta\nEl delantero Marcelo Argüello dijo al respecto del amistoso: "el partido va ser una buena medida".\nInundaciones y caída de postes provocó la tormenta\nEn la capital los barrios mas afectados fueron 14 Hectáreas, Las Lomas, Aeroclub, Belgrano y Alto Comedero.\nAmenazo con arma de fuego\nSe presentó en casa de su ex con un arma de fuego\nEl hombre fue encontrado en el barrio Alto Comedero y se encuentra detenido en la seccional 55º.\nVIDEO | Rebotaron al "hombre araña" en pleno estreno de No Way Home\nUn chico se disfrazó del héroe arácnido para sorprender a su amiga antes de entrar al cine y declararle su amor. Para su mala suerte, la jovencita no correspondió sus sentimientos. \nViral: "Contra los pechos fríos de Dybala y Di María no podemos perder"\nEl relator uruguayo que se volvió viral tras la victoria de la Selección Argentina en el estadio de Peñarol.\n“Nunca más compro un libro a ciegas”\nEl posteo que realizó un usuario de Twitter se volvió viral al poco tiempo y obtuvo más de 112 mil "me gusta" y casi 5 mil retuits. ¡Mirá los detalles!\nRivarola destacó la medida de Afip que favorece a empleadores del sector privado\niglesias de Cochinoca\nreducción de los aportes patronales\nExtienden la reducción de los aportes patronales\nVideo. Luisana Lopilato compartió con el mundo la cascada de Bárcena


· Para hacer frente a la actual fase de la pandemia de COVID-19 en España, las comunidades autónomas establecen sus propias normas, restricciones y …\nMedidas para la prevención de contagios del COVID-19 MINISTERIO DE SANIDAD GOBIERNO DE ESPAÑA. Antes de ir al trabajo 1. Si presentas cualquier sintomatología (tos, fiebre, dificultad al respirar, etc.) que pudiera estar asociada con el COVID-19 no debes acudir al trabajo y tienes que contactar con el teléfono de atención al COVID-19 de tu comunidad autónoma o con tu centro de atención ...\nTe decimos qué hacer para reducir el riesgo de contagio en el transporte público. Las empresas de transporte deben tomar todas las precauciones necesarias para detectar posibles casos de Covid ...\nProtecciones para los miembros del personal y asistentes al evento con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Ofrezca opciones al personal con mayor riesgo de enfermarse gravemente (incluidos los adultos mayores y las personas de cualquier edad con afecciones subyacentes) que limiten su riesgo de exposición. Por ejemplo ...\nTe decimos qué hacer para reducir el riesgo de contagio en el transporte público. Las empresas de transporte deben tomar todas las precauciones necesarias para detectar posibles casos de ...\n· La pandemia por la Covid-19 ha hecho que los medidores de dióxido de carbono (CO2) estén de moda en España. Algunas comunidades, como Madrid, han …


La tertulia 'El Cirio Apagao' se las entregó en su tradicional acto.\nCharo Padilla rodeada de los tertulianos en la cena celebrada anoche. / Víctor Rodríguez\nJuan Parejo 10 Enero, 2019 - 12:37h\nUn acto histórico. La periodista Charo Padilla, colaboradora de Diario de Sevilla, recibió en la noche de ayer las pastas para el Pregón de la Semana Santa de 2019. La entrega, como es habitual, correspondió a la tertulia El Cirio Apagao, que integran ex pregoneros y cofrades, y se produjo durante un encuentro celebrado en el trianero Bar Manolo.\nA la velada acudieron, como es tradicional, antiguos pregoneros, cofrades y dirigentes de las cofradías sevillanas, quienes departieron en animada tertulia y ofrecieron a la flamante pregonera los clásicos consejos y ánimos.\nLa periodista Charo Padilla se convertirá el próximo 7 de abril en la primera mujer que en 80 años pregonará la Semana Santa de Sevilla. Su elección por parte de la sección de penitencia del Consejo de Cofradías se produjo el pasado 22 de septiembre. Entonces aseguró que sus colaboraciones de cuaresma en Diario de Sevilla habían sido fundamentales para que aceptara el encargo.\nPregón Semana Santa Sevilla 2019 , Charo Padilla


Foro gratis : Mitsubishi4x4owners\nForo gratis : Foro para reunir a los dueños y amantes de los 4x4 Mitsubishi.\nforo, gratis, para, reunir, dueños, club, grupo, amantes, mitsubishi, chile, montero, pajero, #l200, delica\nTemas en relación con tu búsqueda: l200\nRequiero opinion para compra de camioneta 4x4\nHola a Todos, Junto con saludarlos, les escribo pues estoy por adquirir un vehiculo (camioneta 4x4), pues estoy iniciando una empresa. La camioneta la utilizaré para transporte de equipos de buceo y para arrastre de un remolque con lancha, la cual\nKit De Potencia Camioneta Misubishi L200 Dakar O Katana !!!!\nVendo espectacular Kit especialmente diseñado para potenciar Camionetas Mitsubishi L200 Turbo Diesel. Lo tenia instalado en un Dakar 2006 ( modelo antiguo no la CRS ). EL Kit funcionaba perfecto, tengo el dato de donde instalarlo. La ganancia es de\nLlave de luces Mitsubishi L200\nEstimados: Mi nombre es Francisco, soy de Argentina y nuevo en Vía 4X4. Tengo una Mitsubishi L200, Tailandesa, modelo 1996 necesito algunos repuestos difíciles de conseguir y quería saber si podrían darme ayuda, en particular con la llave comando de\nCrear tu foro l200


El Centro Ecuestre Rada Tilly tuvo un buen arranque en el Regional\nMalen Aberastain en 70 cm se aseguró el título. En tanto que Micaela Fiordelli se quedó con el segundo lugar. En la categoría de vallas hasta 90 cm se destacaron Chiara Palavicino en tercer lugar. y Bianca Figari fue subcampeona en "children".\nDos participaciones con podios marcaron la actuación del Centro Ecuestre Rada Tilly en el Campeonato Regional.\nUn buen comienzo de año tuvo el Centro Ecuestre Rada Tilly, que en la segunda fecha del Campeonato Regional Patagónico de equitación volvió con podios tras su participación en la ciudad de Gaiman del 25 al 28 de febrero de este año.\nAsí, en un calendario que incluye las localidades de Villa Inés (Gaiman), Club de Equitación Puerto Madryn, El Rincón Club de Campo en la ciudad de Neuquén y El Candil del Valle y Fernández Oro (Río Negro). Esta vez fueron tierras galesas donde se desarrolló la competencia.\nEn performance, las chicas destacadas de la villa balnearia fueron: en 70 cm campeona Malen Aberastain con LC Tal Cual y subcampeona Micaela Fiordelli con HJ Artsy.\nEn categoría tercera de 90 cm Chiara Palavicino con TH Malbec, se quedó con el 3° lugar en el podio. Mientras que en categoría children de 90 cm fue subcampeona Bianca Figari con HOG Eros.\nAsimismo, y apostando a la continuidad, el primer fin de semana de marzo encontró a los representantes del Centro Ecuestre participando en el Club de Equitación Puerto Madryn, donde los resultados obtenidos fueron: campeona Rocío Yepes en 70 cm con Paravoi y sub campeona Micaela Fiordelli con HJ Artsy. Además de campeona Micaela Fiordelli con Legui GE en 80 cm. Y subcampeona Bianca Figari en categoría Children de 90 cm con HOG Eros.


La oposición quiere cambios en el proyecto de Ganancias - AL DÍA | ARGENTINA\nLa oposición quiere cambios en el proyecto de Ganancias\nLa oposición, incluida la tropa que responde al candidato a diputado por el Frente Renovador Sergio Massa, se encamina a votar en la Cámara de Diputados en contra del proyecto del Gobierno referido al impuesto a las ganancias. La posición es unívoca: a su juicio, el mínimo no imponible de este tributo debería actualizarse de manera periódica (como las jubilaciones), al tiempo que se debería contemplar la situación de los trabajadores autónomos y monotributistas.\nEl debate comenzará hoy en la Comisión de Presupuesto de la Cámara baja y continuará mañana en el recinto, donde la mayoría oficialista espera darle media sanción al proyecto que envió la Casa Rosada la semana pasada.\nDicha iniciativa apunta básicamente a crear dos nuevos impuestos para financiar el bache en la recaudación que producirá, a juicio del Gobierno, la suba del mínimo no imponible del impuesto a las ganancias. La presidenta Cristina Kirchner emitió un decreto por el cual dispuso eximir del pago del tributo a los salarios brutos de hasta $ 15.000, sean de trabajadores casados o solteros. La medida, que comenzó a regir desde el 1° de este mes, beneficiaría a un millón y medio de trabajadores empleados y jubilados, resaltó el Gobierno.\nSegún el oficialismo, el impacto fiscal de esta iniciativa será de unos $ 4500 millones. Para cubrir ese bache, propuso crear dos impuestos, uno del 15% a la compraventa de bonos y acciones que no coticen en bolsa, y el otro, del 10% al cobro de dividendos por parte de las empresas. Ambas propuestas están contenidas en el proyecto de ley que el Gobierno envió a la Cámara baja y que la oposición votaría en contra.\n«No es éste un momento para crear nuevos impuestos. Además, hemos constatado que en los primeros ocho meses del año el Gobierno recaudó $ 16.000 millones extras por el impuesto a las ganancias que estaban previstos en el presupuesto 2013, por lo que hay financiamiento suficiente», enfatizó Alfonso Prat-Gay (Coalición Cívica), uno de los articuladores de una propuesta alternativa a la oficial.\nMassa exige cambios\nPor otro andarivel, los diputados que responden al intendente Massa anticiparon ayer que también votarán en contra si el Gobierno no acepta más cambios en el impuesto a las ganancias. La legión massista está integrada por Graciela Camaño, Felipe Solá, Alberto Roberti, Roberto Moulleron y Carlos Rivara.\nEl propio Massa se encargó ayer de marcar distancia del Gobierno sobre este tema.\n«Es muy importante que, así como se establecieron dos actualizaciones para las jubilaciones, el impuesto a las ganancias, las asignaciones familiares, la Asignación Universal por Hijo, los programas sociales y el monotributo también se actualicen con las paritarias y la inflación», enfatizó ayer Massa. Y agregó: «La gente no puede depender de la discrecionalidad ni esperar a que un funcionario se despierte de buen humor. Es necesario por ley darles previsibilidad a los ingresos de los trabajadores y monotributistas».\nConsultado por LA NACION, el diputado Felipe Solá, uno de los lugartenientes de Massa en la Cámara baja, sostuvo que llevarán estos planteos hoy a la Comisión de Presupuesto.\n«Si el Gobierno no acepta cambios, entonces votaremos en contra del proyecto oficial», sostuvo.\nEl resto de los bloques de la oposición se inclina por esta misma postura. En efecto, la UCR, Pro, el Frente Peronista, la Coalición Cívica y FAP habían anunciado la semana pasada que avanzarían en un proyecto común que contemple la actualización periódica del mínimo no imponible del impuesto, como así también la inclusión de los trabajadores autónomos y monotributistas, que fueron marginados de la medida oficial.\nSin embargo, pese a sus coincidencias, hasta anoche no hubo contactos formales ni informales entre los bloques opositores y el massismo. «Mañana [por hoy] podríamos avanzar en una posición común», indicaron desde ambos sectores.\nPrevious: Previous post: El jefe de gobierno ahora busca posicionarse para 2015 con críticas de Massa; desde el frente renovador le respondieron.\nNext: Next post: Ganancias: cuestionan proyecto de ley para alcanzar dividendos y compraventa de acciones


Hotel con bookcrossing en Bolonia, biblioteca e intercambio de librose\nHotel con bookcrossing en Bolonia, biblioteca e intercambio de libros\nEn el interior de nuestro Hotel en Bolonia con biblioteca y rincón BookCrossing están siempre a disposición libros para intercambiar gratuitamente, para tener un óptimo pasatiempo y una posibilidad más de recreación.\nEl Hotel Maggiore Bologna con sus BookCrossing corner distribuidos en diversos puntos del hotel, pone a disposición de sus huéspedes una amplia selección de libros destinados al intercambio: podrá elegir entre una vasta gama de títulos y publicaciones provenientes de todo el mundo y también usted, si lo quisiera, podrá participar dejando el volumen que ha apenas terminado de leer y es demasiado pesado para poner en la valija.\nDe forma gratuita será posible participar y formar parte de este intercambio y reciclado mundial de libros y saberes. La asociación Equi-Libristi organiza también eventos culturales, propuestas literarias y lecturas.\nPara mayor información: Associazione Equi-Libristi


Psicología y trascendencia. Psicología Transpersonal ¿Qué es? | La Entrada Secreta\n1383 Views octubre 26, 2016 No hay comentarios\tPsicología La Entrada Secreta\nPor Victor José F. Rodrígues / Biosofia, 8\nLa Psicología como rama científica del saber nació “oficialmente” a finales del siglo pasado. En ese tiempo, la lucha de muchos de entre los primeros psicólogos para dotar a la nueva disciplina con un estatuto de Ciencia los llevó a procurar “asemejarla“ en los métodos y en la manera de pensar en la realidad, a las ciencias naturales entonces predominantes como modelo a seguir. Dentro de estas destacaban la Física y la Química con todos sus criterios positivistas.\nEl hombre pasó a ser visto, por los psicólogos, sobre todo como un organismo biológico que utilizaba su inteligencia para adaptarse a un medio ambiente constituido por las sociedades humanas. La historia individual de cada uno de nosotros pasó a ser vista como una historia de nuestra evolución y lucha individual al ajustarnos a la familia, a la escuela o, en general, al medio donde crecemos, desarrollamos nuestra vida afectiva, intelectual y física.\nNacieron, en este contexto, algunas líneas principales de estudio y de trabajo práctico con el ser humano que aún hoy pueden ser reconocidas: (1) el Psicoanálisis, con la valoración concedida a los mecanismos inconscientes de la vida afectiva precoz como fuente explicativa de la problemática psicológica de los seres humanos; (2) la psicología del Comportamiento, con el énfasis puesto sobre el estudio del comportamiento humano en sí mismo y el modo como este es condicionado por acontecimientos ambientales que lo anteceden o que lo condicionan al presentarse como sus consecuencias; (3) la psicología Cognitiva, con el valor que da al papel de los procesos del cognitivos (vulgarmente designados de modo menos exacto, como procesos mentales) y la influencia de estos en la vida emocional y el comportamiento humanos.\nSe desarrollaron numerosos estudios y enfoques sin que, sin embargo, llegaran a destacarse como líneas de fuerza verdaderamente diferentes de las tres anteriormente referidas. Mientras, a inicios de los años 60, algunos teóricos de renombre, con nombres de especial relieve como Carl Rogers, Maslow, Assagioli, Aldous Huxley, Kurt Goldstein y muchos otros, consideraron que la Psicología iba a devaluar al ser humano en sus posibilidades y a estudiarlo de un modo excesivamente analítico sin valorar debidamente áreas que, aunque difíciles de estudiar científicamente, tenían una importancia crucial para la consideración de los seres humanos. Nació así el Movimiento Humanista en la Psicología enfatizando el potencial humano, la autenticidad, la libertad humana, la importancia de la consciencia existencial, de la autorrealización, de la creatividad, de la auto-trascendencia. El Movimiento Humanista vino a ser designado, por sus mentores, como la “4ª Fuerza” en la Psicología.\nCon el enfoque humanista de la Psicología se había creado el contexto en que, pocos años después, aún en la década de los sesenta, nació la Psicología Transpersonal. Esta puede ser considerada, en cierto modo, como una consecuencia lógica y natural del Movimiento Humanista pues sus fundadores fueron, en buena medida, los mismos. Estos verificaron que determinadas experiencias humanas parecían estar claramente fuera de las consideraciones y de las posibilidades explicativas de los modelos aún vigentes – hasta incluso del modelo humanista. Esas experiencias fueron designadas por Abraham Maslow como “Experiencias cumbre” pues se referían a momentos de realización humana extremadamente intensos ya se tratase de consciencia mística dilatada (las llamadas vivencias de “Consciencia Cósmica”), de creatividad artística, de éxtasis, de percepción excepcionalmente clara, de amor, espiritualidad, trascendencia de los estados normales de consciencia y de auto y hetero percepción… Experiencias que, lejos de parecer momentos de delirio o ilusión, tendían a coincidir con un bienestar excepcional y con un refuerzo de la salud mental para muchos de los que pasaban por ellas. Se comprobó, por otro lado, que algunas tradiciones filosóficas y religiosas de Oriente y de Occidente, incluyendo lo que Aldous Huxley designó como “Filosofía Perenne” (ligadas al Budismo, o al Hinduismo, o al Sufismo, a la tradición de la Cábala judaica o a la tradición Mística y Alquímica de Occidente, por ejemplo) proporcionaban descripciones psicológicas del ser humano que merecían respeto y consideración. Eran particularmente compatibles con una visión del hombre como siendo capaz de, para además de luchar por su supervivencia biológica adaptándose al medio y viviendo bajo condiciones socioculturales y fisiológicas supuestamente infranqueables, alcanzar estados de consciencia ampliados donde sus capacidades más “conocidas” podían ser llevadas a un rendimiento extremo o, igualmente, podían surgir capacidades insospechadas. Sin ser estrictamente “científicas”, tales tradiciones proporcionaban nuevas y útiles “hipótesis de trabajo” acerca de la naturaleza humana y debían, por eso, ser tenidas en cuenta.\nEs en este contexto que se puede hablar, hoy, de Psicología Transpersonal. Esta se presenta como una rama de la Psicología que estudia los estados modificados de consciencia que les suceden a los seres humanos que espontáneamente o por ser inducidos que van más allá del sueño, sueño y vigilia como estados tradicionalmente reconocidos y estudiados. Se dedicaron de este modo a investigar el mecanismo de inducción (por ejemplo técnicas respiratorias, relajatorias, danza ritual, meditación, drogas “psicodélicas”, “biofeedback”), de la naturaleza, el significado y las aplicaciones terapéuticas o en general, prácticas de los estados modificados de consciencia. Algunos de estos estados llevan al individuo a sentir que trascendió, que fue más allá de lo que acostumbra a conocer como su persona, o su yo personal, para percibirse como una realidad mucho más amplia: de ahí el término “traspersonal”. El ser humano puede, en determinados momentos, acceder a experiencias que, yendo más allá de su experiencia común, le proporcionan ideales, visiones y aspiraciones distintivas y que tanto pueden influenciar su vida personal como, incluso, la vida de la sociedad en la que está inserto.\nEn el ámbito de la Psicología Transpersonal es hoy natural hablar de “Psicotecnologías”, como el conjunto de las técnicas que pretenden ayudar al ser humano a estimular en sí mismo y a dirigir estados de consciencia modificados positivamente, no patológicos sino, potencialmente, con gran potencial para promover la salud mental y física, (aunque claro, también pueden ser fuente de peligro – sobre todo cuando son mal conocidos y mal practicados). Estos estados permiten al ser humano ir más lejos en sus posibilidades de conocerse y dirigirse a sí mismo, dándole un mejor acceso a su propio inconsciente (que pasa a ser visto como permitiendo, para más allá del subconsciente estudiado por el Psicoanálisis, un “superconsciente” de donde emanan los mejores dest6ellos de intuición y creatividad, por ejemplo) además, también, un conocimiento diferente y más profundo de la realidad que nos rodea: el mundo social y físico, el Universo… En estos estados el hombre obtiene nuevas posibilidades de conocimiento y acción y alcanza respuestas distintas para sus propios dilemas fundamentales antiguos acerca de la naturaleza de sí mismo, de la vida, de la muerte, del Universo. Curiosamente, los psicólogos transpersonales han encontrado cierta convergencia de puntos de vista con varios de los más eminentes científicos físicos contemporáneos (por ejemplo David Bohm, Fritjoff Capra, Amit Goswami, Costa de Beauregard) al verificar que la consciencia humana influye incluso en la realidad físíca (una constatación corriente de la física cuántica es el hecho de que la consciencia humana modifica los fenómenos al medirlos). Todo sucede como si no fuera nada descabellado considerar que la existencia de la propia consciencia sea uno de los fenómenos constitutivos del propio Universo (una hipótesis planteada por McGinn, uno de los teóricos envueltos en las modernas polémicas acerca de la naturaleza de la consciencia – que se tornó asunto de debate en las neurociencias). Curiosamente, la existencia de estados modificados de consciencia con características propias, o la existencia de posibilidades humanas excepcionales asociadas a ellos, han podido ser investigados en un laboratorio ya sea gracias a los estudios de fisiología de practicantes mucho más avanzados de yoga o incluso a los estudios de Parapsicología de tradición universitaria (no confundir con todo un ”folclore” rico en charlatanería que ha proliferado en muchos lugares).\nComplementariedad de conocimientos.\nLa Psicología Transpersonal se presenta, hoy, como uno de los campos de la Psicología que está en pleno desarrollo apuntando a una concepción del ser humano que, por no reducirlo a un organismo biológico condicionado y determinado por su propia biología y medio ambiente, lo recoloca en la posición de ser libre y dueño de posibilidades insospechadas. Sin embargo ella no contradice, más bien pretende complementar las adquisiciones de la Psicología en general – que son valiosas. Lo que esta reciente corriente pretende, eso sí, es ampliar nuestra noción del ser humano para incluir en ella porciones de experiencia y vivencia que pueden contribuir poderosamente a dar más sentido a nuestra existencia – que está hoy tan “amenazada” por el absurdo vinculado al consumismo desenfrenado y la visión mecanicista. Y – se sabe muy bien como un dato procedente de investigaciones rigurosas – los hombres que sienten que sus vidas tienen sentido acostumbran a poseer mejor salud mental y vivir una existencia más alegre… Tal vez sea también por eso que una reciente declaración de la UNESCO (Declaración de Venecia, 7 de marzo de 1986) haya afirmado que: “El conocimiento científico, en razón de su propio movimiento interno, alcanza los límites en los que poder iniciar un diálogo con otras formas de conocimiento. En ese sentido, y siempre reconociendo las diferencias fundamentales entre la ciencia y la tradición, constatamos ya no su oposición, sino su complementariedad”.\nAl final la Psicología Transpersonal ha promovido este diálogo y ha extraído de ella frutos importantes en la dirección de la visión del hombre como ser biológico, social, cultural y también emocional, intelectual y espiritual. Tal vez esa visión sea más optimista y más susceptible de contribuir a la mejoría de las condiciones de vida humana, y también más basada en un conocimiento pleno y más exacto del hombre, de lo que la noción de que todos somos animales inteligentes en competición unos con otros por la supervivencia social. Si así fuese, el optimismo podrá unirse al rigor científico para ayudarnos a construir otro estado de cosas en el mundo. Al final como cambiar la sociedad sin cambiar al hombre es como cambiar al hombre sin darle los instrumentos para modificarse a sí mismo.\nLa Conciencia vaga salvaje por un bosque lluvioso


La fusión de cajas liderada por Caja Madrid puede ampliarse a nuevas entidades\nEl consejo de administración de Caja Segovia celebrará una reunión, en torno a los próximos días 10 y 11 de junio, para aprobar el protocolo de adhesión al Sistema Institucional de Protección (SIP) liderado por Caja Madrid.El presidente de Caja Segovia, Atilano Soto, ha dicho hoy a EFE que es posible que a esta "fusión fría" se unan algunas cajas más, aparte de Caja Rioja, Insular de Canarias y Laietana.\nEl proceso de integración de cinco cajas de ahorros en un SIP lideradas por Caja Madrid podría ampliarse a nuevas entidades, según ha señalado hoy el presidente de Caja Segovia, Atilano Soto. Las incorporaciones tendrían que producirse antes del 15 de junio, fecha en la que se tiene que comunicar la operación al Banco de España.\nSoto ha insistido en que sumarse a este SIP, además de pertenecer "a la primera división", supone para Caja Segovia recibir un "trato más positivo" que el que ofrecía Banca Cívica, "que era lesivo para nuestros intereses".\nEntre otros aspectos, Soto ha dicho que la unión a Banca Cívica no permitía a Caja Segovia operar en Valladolid, que es donde tiene buena parte de su negocio exterior, junto con Madrid, mientras que la consideran una "plaza legítima" para Caja Burgos.\nEn cuanto a la decisión adoptada en Caja Segovia, Soto ha dicho que se encuentra "serenamente contento, con el corazón partido y sabor agridulce, ya que se han enfadado las autoridades de la Junta de Castilla y León, con quienes me gustaría seguir teniendo buena relación".


De todo un poco... pero casi nada: La Luna (parte X)\nLa Luna (parte X)\nHoy comemos en casa de la Tía Isabel, ella siempre me ha contado cuentos, y ha jugado conmigo, sé que me lo voy a pasar muy bien.\n- ¡¡¡Hola Pulguilla!!!\n- Hola Tíaaaaaa.\nMe gusta verla porque me deja saltar en el sofá, me deja jugar con sus muñecas y me tiene un cuarto preparado para jugar, ella no puede tener bebés... no sé lo que significa, porque es muy buena, pero he escuchado a Mamá decirselo a Papá, estaba llorando cuando hablaban.\n- ¡Cuéntame chica las aventuras del cole!\n- Quiero la Luna ¿sabes?\n- La luna es maravillosa, pero es maravillosa donde está, así la vemos todos, y te cuento....- me dice muy bajito- ¡shshshshhhshs! está muuuuy lejos\n- hshshhhshshs! Daniel me la va a regalar.\n- ¿Daniel tu novio secreto? ¿Lo sabe ya? No creo que llegue, esta más lejos que la casa de la abuela, ¿recuerdas que siempre que vas te quedas dormida?\nLa casa de mi abuela está realmente lejos ¡puffffff!\n- ¡Pues qué rollo que no se pueda tomar la Luna del cielo! ¿Y si Daniel puede? Creo que debo avisarlo.\nSi todo esto es cierto... tengo que llamarlo y Mamá no... vaya... me tiene prohibido que hable por teléfono, desde la vez que llamé a Groenlandia... no me entendían, sólo quería saber si tenían ballenas como mascotas; ví "liberad a Willy" y se lo dije a Papá... "quiero una ballena", se echó a reir, pero yo llamé a Groenlandia a ver si me daban una... Mamá no rió demasiado cuando me vio encargándola... no rió nada de nada.\nPero bueno, dibujé varias en las paredes de mi cuarto con una pintura "para dedos" que mi Papá tenía escondida... nada, las tuve que limpiar y no tengo ballena... ya la tendré, además en el colegio me han dicho que en Groenlandia, con las ballenas están unas cosas que se llaman AURORAS BOREALES... (curiosamente Aurora se llama mi muñeca bebé) y dicen que son colores y mas colores en el cielo... debo ir, cuando sea mayor, a buscarla... a traerla aquí, aver si se puede... y, de paso, traerme una ballena, pequeñita para que se crie conmigo y me llame mamá.\nLa luna no se puede traer, y no puedo avisar a Daniel ¿qué estará haciendo?


Cómo elegir un colchón para un buen descanso\n¿Estás pensando en comprar un colchón? Aquí tienes la guía para saber cómo elegir un colchón sin tener que perder el tiempo probando todos los tipos de tecnologías.\nEn líneas generales, y si queremos calidad, los colchones no son baratos, aunque en su favor hay que decir que duran mucho, y se trata de un dinero que está bien invertido porque durante muchos años no nos tendremos que preocupar de renovarlo si seguimos al pie de la letra las instrucciones del fabricante.\nCómo elegir un colchón: lo que debes saber\nUn buen descanso es fundamental, y debemos tener en cuenta que pasamos por lo menos ocho horas de descanso tumbado en un colchón, por lo que la calidad debe ser un elemento fundamental a la hora de elegir un colchón, sin perder de vista tu presupuesto y teniendo en cuenta la oferta tan variada y tan extensa que hay actualmente en el mercado.\nUno de los elementos más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir un buen colchón es su firmeza. Un colchón debe ser lo suficientemente firme para apoyar relajadamente el peso de nuestro cuerpo, sin que sea muy duro y pueda resultar incómodo, ya que en este caso no proporcionara el descanso que necesitamos. Tampoco es recomendable que resulte demasiado blando, porque "hundirse" en un colchón no resulta nada cómodo para el descanso, aporta más calor, y no sujeta correctamente la columna. Así que lo mejor es comprar siempre un colchón de firmeza media.\nHoy en día, los mejores colchones del mercado son los colchones de muelles ensacados, y los colchones viscoelásticos, ya que ambos son altamente transpirables y algunos de ellos están tratados con elementos antiácaros y antibacterianos, lo que es fundamental para las personas con alergias. Otros aspectos que debes tener en cuenta a la hora de elegir un buen colchón serían las medidas: un mínimo de 18 centímetros de altura y un largo de 10 cm más que la altura.\nCómo elegir un buen colchón: materiales con los que están fabricados\nLos materiales más habituales de fabricación de un colchón son los siguientes:\nLátex: El látex es un material de muy alta calidad, con el que se fabrican los colchones en general. Los colchones tanto de látex como los colchones viscoelásticos son capaces de adaptarse a la forma de nuestro cuerpo, minimizando la presión en cabeza y hombros. Los colchones de látex, además, son muy elásticos y flexibles, permitiendo que la persona se mueva con naturalidad en el colchón mientras descansa, sin dañarse la columna vertebral. Los hay de látex natural y sintéticos.\nColchones viscoelásticos: la viscoelástica es una tecnología altamente innovadora, que se aplica a los colchones y que es perfecto para las personas que por lo general duermen de lado, o que sufren problemas de articulaciones o musculares. Tienen diversos tipos de densidad, y pueden ser más firmes o más adaptables. Por ejemplo, las personas con sobrepeso necesitarán colchones menos adaptables y con mayor firmeza.\nColchones de muelles ensacados: Estos colchones son la mejor opción para las personas que sufren de excesiva sudoración. También existen colchones de muelles ensacados de diferentes grosores o firmeza. Son colchones basados en los tradicionales, para personas que no buscan adaptabilidad.\nTrucos y consejos para elegir el colchón más adecuado\nElegir un colchón no es tarea fácil, dada la gran cantidad de opciones que hay en el mercado, por lo que se hace necesario probarlos y tener en cuenta que el cuerpo se adaptará al descanso con el nuevo colchón en un plazo mínimo de 30 días, ya que estaremos acostumbrados a nuestro antiguo colchón.\nAcudir a una tienda física a probar los colchones tumbándonos sobre ellos, puede ayudar a determinar cuál es el que mejor se adapta a lo que buscamos, pero en la mayoría de los casos no es suficiente, y lo mejor es dejarse aconsejar por un experto, explicándole nuestras necesidades básicas: la firmeza, sudoración, problemas en la columna, etc.\nPor otra parte, si bien es cierto que los colchones de calidad se pagan y quizás estemos buscando algo barato, también debemos tener en cuenta que quizás la durabilidad sea menor, y dentro de menos tiempo del que habíamos pensado, tendremos que invertir en volver a comprar un colchón.\nAquí van unas últimas recomendaciones para elegir un colchón y poder sacarle el mayor partido:\nPor norma general, el colchón deberá cambiarse como máximo cada 10 años, o cuando notemos que ya no descansamos bien. Cuando adquiramos un colchón nuevo, será necesario que lo cambiemos cada cuatrimestre, para poder adaptar bien cada parte del colchón a nuestro descanso. Así, lo iremos girando para descansar en todas las partes del colchón.\nLos cambios de colchón pueden ser más necesarios para los niños debido a su crecimiento, por lo que es probable que haya que cambiar el colchón mucho antes de los 10 años.\nHay establecimientos que permiten probar un colchón durante un tiempo, y si no va bien, devolverlo o cambiarlo por otro.\nCuando compremos el colchón necesitaremos una factura o garantía, por si hay algún defecto de fabricación, y tenemos que devolverlo.\nEs necesario que, después de dormir en él, ventilemos bien la habitación para poder airear el colchón.\nLo mejor para asegurar la durabilidad del colchón y protegerlo del polvo y la suciedad en la medida de lo posible, es comprar una funda de colchón de tejidos naturales como el algodón. Pero si aún así se ensucia, ya os dimos algunos trucos para limpiar el colchón de cualquier tipo de mancha.


¡A tu Salud!: abril 2015\nEn alimentación, las tasas no resuelven pero ayudan.\nEl debate de poner impuestos u ofrecer ayudas para evitar/estimular el consumo de algunos alimentos o bebidas en detrimento de otros viene de largo y para mi es un tema recurrente que suelo visitar periódicamente basta recordar las reflexiones que dejé en otras entradas de este blog, como por ejemplo: Un poco de azúcar ya empieza a ser demasiado o El peso ligero del impuesto más dulce, en el caso de los azúcares.\nHoy lo vuelvo a recoger motivado por un informe publicado hace apenas un mes de OMS Europa, el cual nos resume experiencias y modelos de práctica en este sentido: Using price policies to promote healthier diets (2015). Sus conclusiones son claras: esta medidas son factibles, pueden influir en los patrones de consumo y de compra (en algunos casos), se ha podido identificar impactos medibles derivados en los hábitos alimentarios y de salud, y además, podrían generar ingresos revertibles en prevención y la salud pública. De interesante lectura, os resumo las experiencias de las que habla y que en el texto se desarrollan con mayor profundidad:\nDinamarca: Instauró un impuesto sobre las grasas saturadas de aproximadamente 2,15€ por kg en productos con más de 2,3 g de grasas saturadas por 100 (por ejemplo, carne, productos lácteos, aceites y grasas comestibles, la margarina y las mezclas para untar). Resultado: el impuesto redujo en un 10-15% el consumo a corto plazo de algunos productos. Lamentablemente (para mi) ya no está en vigor.\nFinlandia: Un impuesto sobre los dulces, helados (0,95 € por kg) y refrescos con azúcar (0,22 € por litro). Resultado: disminución reportada en el consumo de dulces y refrescos en 2011 y 2014, pero no hay una evaluación formal para inferir la causalidad.\nFrancia: Un impuesto (aproximadamente € 0,07 por litro) sobre todas las bebidas no alcohólicas con azúcar o edulcorantes añadido que grava desde 2012 a los fabricantes franceses, importadores y establecimientos de comida de bebidas con adición de azúcar o edulcorantes, incluyendo refrescos, bebidas de frutas, aguas saborizadas y bebidas "light". Resultado: produjo una caída inmediata de las ventas de estos productos tras la introducción del impuesto.\nHungría: Un impuesto sobre las bebidas endulzadas con azúcar, bebidas energéticas (con metilxantinas o taurina), productos de confitería, galletas saladas, condimentos, alcohol con alto contenido en azúcar y mermeladas de frutas y helados, que grava a tasas diferentes desde 2011. Resultados: se observó la reducción del consumo y la reformulación de los productos en cuestión.\nUnión Europea: Un plan de ayudas para proporcionar frutas y verduras para los niños en las escuelas, financiado por la UE con contribuciones nacionales, privadas y de los padres. El plan llega a más de 8 millones de niños en más de 54 000 escuelas en 25 países participantes. En 2010/2011, la UE gastó 55,4 millones de euros (de los 90 millones de euros asignado al plan), junto a los padres y la cofinanciación privada fue de 44,5 M €, con lo que el gasto total estuvo ligeramente por debajo de 100 millones de euros. Resultados: se observó un aumento del consumo de frutas y verduras a corto plazo. El consumo y los impactos en la salud a largo plazo aún no se han podido determinar.\nPero escribiendo esta entrada encuentro otro punto de vista sobre las tasas realizado por una potente organización de consumidores. La revista OCU-Salud se plantea este mes la siguiente pregunta: Impuestos a la grasa y el azúcar ¿Quién se privaría por unos céntimos? En sus conclusiones, la Organización de Consumidores y Usuarios, argumenta que penalizar grasa y azúcar como medida a secas, les "parece una medida inútil" y se adhieren a la opinión de aquellos que consideramos que la lucha contra la obesidad requiere un abordaje múltiple y adaptado a cada población. Me parece muy interesante conocer la opinión sobre este tema de los ciudadanos en tanto son consumidores activos (que es como considero a los asociados de OCU). Además su estudio nos desvela que:\nel 87% de los consumidores creen que los impuestos de los productos saludables deberían ser mas bajos y los de los poco saludables más altos\nel 72% cree que debería subvencionarse el precio de la fruta y la verdura para aumentar su consumo\nel 71% manifiesta que compraría productos saludables mas a menudo si su precio fuera menor\nUno podría llegar a pensar que con estas premisas, el consumo considerado en función de la variable precio es altamente predecible pero la misma encuesta nos ofrece dos datos más:\nun 30% de los entrevistados manifiesta que un impuesto especial sobre los alimentos no saludables cambiaría sus compras\nun 29% dejaría de comprar alimentos poco saludables si se les subiera el precio un 40%\nDe aquí parece derivarse que el precio es uno de los principales factores que influye en la elección de alimentos y que las estrategias de fijación de precios (implantación de impuestos) pueden ser disuasorias (al menos para una de cada tres personas). Es decir que estas medidas podrían actuar (respetando la libertad de decisión) en el concepto de los llamados “empujoncitos o nudge", moduladores de ciertas acciones como argumentamos en otro post. En definitiva, una estrategia de precios altos en determinados productos puede tener un importante efecto sobre su consumo, sobre todo en los países de bajos ingresos y de forma interesante en los grupos socioeconómicos más desfavorecidos.\nLo dicho la modulación de precios no es "la" medida definitiva pero junto a una adecuada educación, información nutricional supone, si se complementan las tasas con ayudas a productos saludables, un ambiente de elección asequible a la ciudadanía que quiere poner salud en su plato independientemente de su nivel adquisitivo.\nEtiquetes de comentaris: alimentos, azúcar, bebidas, consumidor, grasas, impuestos, informe, nudge, OMS, tasas\nEn alimentación, las tasas no resuelven pero ayuda...


-Revisa, agenda en mano, los compromisos de la semana pasada\nUNO DE LOS GRANDES ANTÍDOTOS DEL DESORDEN ES LA SIGLA STUD- SÓLO TÓQUELO UNA VEZ- CUANDO S ETRATE DE N ACHIVO OREVISTA, HGA SU MEJOR ESFUERZO PARA RESPONDERLO DE INMEDIATO, DOS, COLOCARLO EN UN ARCHIVO CON NOMBRE Y NO EN UNA PILAO, TRES, DESECHARLO. EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS LA OPCIÓN 3 ES LA MEJOR.\nEl libro Getting Things Done y su traducción Organízate con Eficacia , es un libro para organizarnos. No sólo en la vida profesional, sino también personal, y a todos los niveles de complejidad. Su filosofía es más o menos la siguiente:\nTodo lo que consideremos que no está acabado, lo debemos registrar en algún sistema fuera de nuestra mente. Primero tenemos que tener claro las tareas que debemos realizar, y luego anotar acciones físicas necesarias en algún sitio que revisemos regularmente.\nPara clarificar las tareas a realizar nos debemos preguntar cual es el resultado esperado para ese trabajo.\nPara almacenar las tareas que nos llegan, debemos utilizar algún tipo de bandeja de entrada. Puede ser una bandeja física, donde ponemos las cartas, artículos, o cosas que tendremos que hacer algo con ellas, o también puede ser cualquier tipo de aparato donde dejarnos notas, como una libreta.\nRegularmente tendremos que vaciar esa bandeja de entrada, pero no significa que tengamos que hacer la tarea, simplemente decidimos que hacer con ella, y la dejamos organizada en nuestro sistema siguiendo este esquema:\nTambién necesitaremos algún lugar donde almacenar el material que ya hemos decidido qué hacer con él. Como vemos lo básico es tener un lugar para almacenar:\nAcciones que quizá haremos algún día (Algún día/Quizá).\nInformación que podremos necesitar consultar algún día de nuevo (Referencia).\nProyectos con el plan de actuación y su información de soporte (Proyectos).\nRecordatorios de las cosas que estamos esperando (Esperando).\nRecordatorios de las acciones que deberemos realizar en una fecha y hora específica (Calendario).\nAcciones que deberemos realizar tan pronto como sea posible (Siguientes Acciones).\nEn el calendario debemos escribir acciones (especificando día/hora) e información específica para esas acciones.\nLos proyectos no son más que una serie de siguientes acciones necesarias para llegar al objetivo final. Cualquier cosa que necesite varios pasos puede ser un proyecto, tanto profesional como personal. Cuando nos encontremos con un proyecto deberemos estudiarlo y definir los pasos necesarios para completarlo.\nUna vez tenemos el sistema listo, lo revisaremos cada vez que nos haga falta. Revisaremos “Calendario”, luego las “Siguientes Acciones” organizadas por contextos, y se realizará cuando esté disponible ese contexto. Después podemos revisar “Proyectos”, y si nos hace falta “Esperando”, y “Algún día/Quizá”. Al menos una vez a la semana deberemos revisar todas las listas.\nObjetivo: Hacernos la pregunta: ¿porque?.\nNos sirve para clarificar el objetivo y definir si tenemos éxito.\nCrea un criterio para la toma de decisiones.\nEs más fácil pensar en posibles opciones para lograrlo.\nPrincipios: Terminar la pregunta: dejaré que el resto haga lo que quiera siempre y cuando...\nVisión del resultado: Sería la respuesta a la pregunta ¿que?. Debemos tener una visión clara en nuestra imaginación de qué es lo que queremos.\nBrainstorming: le toca el turno al ¿como? Debemos expresar cualquier idea, sin evaluarla, criticarla o analizarla, cuantas más ideas mejor, y luego ya se pensará que hacer con ellas.\nOrganización: A medida que identificamos componentes, eventos y prioridades, es fácil ver cuales son necesarios y en que orden ocurrirán para llegar al objetivo.\nSiguientes acciones: Existen acciones que se pueden realizar a la vez, otras necesitan de una acción anterior terminada para poder ser llevado ésta a cabo. Si tenemos un buen plan siguiéndolo es fácil determinar las siguientes acciones, que podremos ir anotando en nuestras “Siguientes Acciones”.\nDebemos buscar un lugar físico apropiado para realizar nuestros trabajos, con los componentes necesarios. Necesitaremos uno en casa y otro en la oficina (si tenemos), y han de ser lo más parecidos posible. Ese espacio no ha de ser compartido.\nCada uno puede tener unas necesidades y deberá saber adaptar su espacio para seguir correctamente el sistema de manejo de tareas. Un ejemplo de material necesario para el típico despacho repleto de papeles, documentos, artículos y demás:\nBandejas para el papel. Lo ideal son 4: Bandeja de entrada, de salida, trabajando y leer y revisar.\nClips de papel y de carpetas.\nTambién es bueno tener una versión móvil de ese espacio, por ejemplo si tenemos 4 bandejas para el papel, necesitaremos una carpeta con 4 divisiones.\nYo en mi caso que tengo una cargada vida digital, he creado un espacio de trabajo en mi ordenador adaptado a mis necesidades.\nSabemos que debemos tener nuestra bandeja de entrada siempre vacía. Nos tiene que llevar menos de un minuto coger algo de ella, decidir si no necesita acción, pero tiene algún valor para el futuro, y archivarlo en nuestro sistema. Siguiendo con el ejemplo anterior:\nEl sistema de archivado debe estar a mano, si no hace falta levantarse mejor.\nUn sistema alfabético, que organiza todo por asunto, proyecto, persona o compañía. Cada cajón no debe estar más de la 3/4 lleno, y los iremos ampliando cuando haga falta.\nPonerles etiquetas a las carpetas con etiquetador, para una fácil lectura y comprensión.\nEl archivador ha de ser de calidad y deberemos evitar el sistema de carpetas colgadas.\nSe ha de limpiar al menos una vez al año.\nEl proceso para todos nuestros asuntos ha de seguir los siguientes puntos:\nLlenando la bandeja de entrada:\nDebemos recoger o tomar nota de cada cosa que tenemos pendiente. Hacer una limpieza física de todo el material con el que no hemos acabado. Si ese material no cabe en la bandeja, o es algo no físico, escribir una nota. En el caso de los e-mails, debido a la cantidad que recibimos, podemos crear un minisistema independiente en el ordenador. Lo mismo para todos los asuntos que tenemos en la mente, tanto para profesionales como personales, anotarlo y ponerlo en la bandeja de entrada. Es recomendable poner fecha a todo.\nIdentificaremos cada cosa de la bandeja de entrada, y decidiremos qué hacer:\nTirar lo que no necesitemos.\nCompletar las acciones de menos de 2 minutos.\nRecogido todo lo que pueda ser delegado a otros.\nPoner recordatorios en nuestro sistema de organización para el resto de acciones.\nIdentificar los grandes proyectos.\nNo importa el orden, todo ha de ser procesado igual, por lo que empezaremos con la primera cosa y acabaremos con la última.\nProcesar sólo una cosa a la vez, aunque sea difícil de decidir, nunca deberemos pasar a la siguiente.\nNunca ha de volver nada a la bandeja de entrada.\nPor cada elemento de la bandeja de entrada debemos seguir el diagrama de arriba, y actualizar si fuera necesario nuestro sistema de organización. Las acciones han de ser la siguiente cosa físicamente necesaria para llegar a nuestro objetivo. Por ejemplo no deberemos poner: “Organizar reunión”, si no “Llamar a fulanito”, o “Enviar un e-mail a fulanito”, tendremos que decidir esa siguiente acción.\nPara escoger nuestras acciones nos deberemos basar en:\nEnergía que tengamos.\nLas categorías básicas que necesitamos en nuestro sistema son:\nProyectos: Lista de los proyectos activos, anotando las siguientes acciones necesarias, así como las cosas necesarias para esas acciones o para pensar sobre ese proyecto. También se puede tener una categoría “Material de soporte para los proyectos aparte”.\nAcciones de calendario: En el calendario debemos anotar solo las cosas que deben ser ese día obligatoriamente. No anotar cuando nos gustaría que se acabe tal proyecto. Deben ser acciones concretas que tenemos que realizar ese día o a esa hora.\nSiguientes acciones: Lo mejor suele ser organizarnos por contexto, por ejemplo “en la oficina”, “llamadas telefónicas”, “leer/revisar”, “recados”, “con mi mujer”, etc.\nEsperando: Acciones que podemos realizar cuando otra cosa ocurra, por ejemplo si alguien nos tiene que confirmar algo.\nMaterial de referencia: Todo lo que nos pueda servir de ayuda en algún otro momento.\nAlgún día/Quizás: Cosas que podríamos hacer en algún otro momento.\nAdemás de esto también es bueno tener una lista de recordatorios generales, para cosas que no pueden ser planeadas, como por ejemplo “ser más optimista”. Aquí podremos anotar todas esas cosas para recordárnoslas hasta conseguirlas.\nNecesitamos acceder a nuestro sistema diariamente y durante el tiempo necesario para tenerlo controlado. Lo primero sería ver el calendario, luego las siguientes acciones y los proyectos.\nSemanalmente haremos una revisión a fondo de todo lo almacenado (borrar entradas en “Algún día/Quizá” que ya no nos interesen, ver las “Esperando” que todavía no nos han llegado, revisar el estado de los proyectos, etc.)\nOrganizarnos eficazmente no es tarea sencilla. Lo mejor es leer el libro e ir aplicando sus técnicas. Lo cierto es que no son técnicas complicadas, y podrían ser sacadas del sentido común. Cada uno puede tener unas necesidades, y por lo tanto cada uno puede utilizar un sistema distinto, pero la filosofía es válida para todos. Seguramente vallamos perfeccionándolo con el tiempo, y modificándolo a medida que nuestras necesidades cambien.