SIGEN, Obras Públicas y Desarrollo Territorial y Hábitat fortalecen políticas de transparencia | Argentina.gob.ar\nEn su mensaje, Ferraresi agradeció la invitación y la iniciativa de SIGEN, así como las propuestas y el compromiso de siempre “de generar procesos más transparentes, en función de consolidar un Estado que debe dar respuesta en todos los procedimientos de su gestión”. Asimismo destacó que “los tiempos que vienen tienen que ser ágiles, rápidos y eficientes y, sobre todas las cosas, resolver cuestiones estructurales de la Argentina”.\nPor su parte, Katopodis valoró el apoyo de la SIGEN y el espacio de participación para “recorrer los desafíos que tenemos en materia de agenda pública, transparencia y políticas de integridad, en términos de eficiencia, de impacto y de mejora de los resultados y de la asignación de los recursos públicos”.\nAsí también remarcó: “La perspectiva con la que venimos trabajando no es solamente procedimental e instrumental, en cuanto a hacer efectivos determinados objetivos, sino que además tiene que ver con una definición política. Es un desafío que tiene hoy el Estado, cruzado con el contexto social de nuestro país, que nos obliga a que esta agenda de transparencia sea priorizada en este ministerio y en este gobierno, y sea además un esfuerzo orientado al objetivo de terminar con los privilegios y construir una Argentina más igualitaria y más equitativa todos los días”.\nLa jornada continuó con la realización del primer panel sobre “Pliego y adjudicación en la obra pública”. Estuvo moderado por la Síndica General Adjunta de la Nación, Irma Miranda, y contó con las exposiciones del Secretario de Gestión Administrativa del Ministerio de Obras Públicas, Guillermo Sauro; del Secretario General del Sindicato Gran Buenos Aires de Obras Sanitarias, José Luis Lingeri; del Presidente de la Cámara Argentina de la Construcción, Iván Szczech; del Coordinador de la Maestría en Obras Públicas de la Universidad Nacional de San Martín (UNSAM), Gabriel Bezchinsky y de la Gerenta de Proyectos Especiales de la SIGEN, Marina Varela.\nAl respecto, Miranda celebró el interés en la temática y agradeció la participación de más de 500 asistentes a lo largo de la actividad, y agregó: “Estoy muy contenta porque no solamente se sumaron funcionarios y funcionarias a nivel nacional sino también contamos con la presencia de representantes de los tribunales de cuentas de todas las provincias, lo cual hace mucho más rico el intercambio y debate del día de hoy”.\nEn tanto, Sauro resaltó la transparencia “como elemento central de la gestión y no como condicionante”, y sostuvo que “no puede existir una gestión eficiente sin una política de transparencia muy clara”. Además añadió: “Nuestro concepto es que ser eficiente en materia de obra pública implica no solo cumplir con la transparencia de los procesos administrativos, sino también alcanzar el logro en los resultados”.\nA su turno, Lingeri se refirió al compromiso con la perspectiva de género en el sector, no solo en el marco de la legislación y las normativas sino fundamentalmente en el ámbito cotidiano. “El tema de género es un tema central, lo desarrollamos y practicamos diariamente, en la incorporación de compañeras en los puestos de conducción, y también en todo lo que compete a la igualdad del salario. Lo hacemos por una convicción, un derecho humano y de igualdad que siempre hemos defendido”.\nEn su intervención, Szczech se refirió a la importancia de la obra pública como generador de empleo, transformación social y mejoramiento de la calidad de vida de una comunidad, por lo que su planeamiento y ejecución “debe ser una decisión fundada, adecuadamente implementada y controlada para que sus efectos beneficiosos se concreten y potencien”.\nAsimismo subrayó que cada emprendimiento debe ser analizado “en la relación entre sus costos y los beneficios sociales y económicos que producirá y que el real beneficio de una obra se produce cuando es habilitada y opera durante una larga vida útil”.\nAl cierre del primer panel, Miranda sintetizó los principales aportes de las exposiciones, al cabo que señaló “el compromiso del gobierno nacional de trabajar en los temas de transparencia de la obra pública y la participación ciudadana como eje fundamental para fomentar la transparencia”.\nEl segundo panel estuvo dedicado a tratar la “Adjudicación y seguimiento de la obra pública”. El rol de moderadora estuvo a cargo de la Directora Nacional de Transparencia del Ministerio de Obras Públicas, Roxana Mazzola, y las disertaciones, del Secretario General de la Unión Obrera de la Construcción de la República Argentina (UOCRA), Gerardo Martínez; del Secretario de Obras Públicas de la Nación del Ministerio de Obras Públicas, Martín Gill; del Director Ejecutivo de la Cámara Argentina de la Construcción, Fernando Lago; del Secretario de Desarrollo Territorial del Ministerio de Desarrollo Territorial y Hábitat, Luciano Scatolini y de la Presidenta de Aguas y Saneamientos Argentinos (AySA), Malena Galmarini.\nPor su parte, Gerardo Martínez valoró la iniciativa de SIGEN en cuanto a generar “reflexiones para jerarquizar el papel del Estado” y, especialmente, “jerarquizar la industria de la construcción, y al mismo tiempo, brindarles una mejor calidad de vida a los trabajadores, jerarquizar el comportamiento del sector empresario en cuanto a garantizar, seguridad e higiene, y a su vez. potenciar la mirada de la sociedad sobre el sector”.\nLuego, Scatolini se refirió al programa PROCREAR y sostuvo que “llegó en el 2012 como el resultado de una política virtuosa” para dar respuesta a un problema habitacional de nuestro país. Al tiempo que señaló que “PROCREAR tiene que ser un modelo de sostener una política pública de largo plazo”.\nFinalmente, Galmarini habló del compromiso de esta gestión por “hacer más y mejores procesos, procedimientos y herramientas para un buen gobierno y un mejor Estado”, y presentó Aysa Data, una plataforma virtual para mostrar la gestión de la empresa y la intervención directa de todas las instituciones que forman parte de la obra pública.\n“Abrimos la gestión a la ciudadanía y además les damos la información necesaria y suficiente para que puedan acompañamos y controlarnos. La transparencia nos importa porque se trata de rendir cuentas y tomar a nuestros habitantes, como parte central del control de la gestión de lo público. Es indispensable que la ciudadanía tenga espacios de participación y canales de interacción para tomar como propia esta gestión”, concluyó.


Unión De Estudiantes de Cantabria (UDEC) | Espacio Joven - Ayuntamiento de Santander\nUnión De Estudiantes de Cantabria (UDEC)\nasociacionesUNION DE ESTUDIANTES DE CANTABRIA UDEC\nDirección C/ Enrique Gran, S/N\nTeléfono 689 49 90 04\nPágina Web UDEC\nTipo de asociación: Asociaciones universitarias\nOfrecer soluciones reales a los problemas de los estudiantes y jóvenes de nuestra región.\nRepresentar, apoyar, acompañar y colaborar con los estudiantes de Cantabria y defender sus intereses colectivos. Somos el mejor y más claro interlocutor para representar a los estudiantes y jóvenes.\nDar una alternativa a los estudiantes de la región, que venga por la reivindicación y buena representación.\nPotenciar y fomentar el asociacionismo estudiantil y juvenil, para ayudar a estos colectivos a intercambiar ideas y proyectos para sumar en lo que interesa a todos, que la voz de todos se escuche y se tenga en cuenta.\nDebido a que en nuestra federación se encentran integradas distintas asociaciones tanto de enseñanzas medias como universitarias, ayudaremos a obtener un máximo aprovechamiento del conocimiento y experiencias en materias educativas.\nÁmbito de actuación Educación, Juventud, Deportes y Culturas\nÁrea geográfica Santander, Cantabria, España y Europa\nContinuar con nuestro programa de charlas e impulso, para fomentar y potenciar, el asociacionismo y la representación entre los estudiantes y los jóvenes.\nSeguir combatiendo el bullying desde todos los frentes, dando servicio de asesoramiento y ayuda a las víctimas de esta lacra social.\nContinuar con nuestro programa de formación para afiliados y asociados de nuestra Federación, para darles instrucción en destrezas transversales como:\nLa oratoria en público\nDesenvolverse en los medios de comunicación\nLa promoción de los valores regionales, nacionales, constitucionales, democráticos y de libertad\nSeguir colaborando con otras instituciones y organismos del mundo de la educación, juventud, cultura, educación, deporte y el resto de la Sociedad Civil y el Dialogo Social.\nComo chavales jóvenes que somos, también sabemos pasárnoslo bien, y desarrollamos todo tipo de actividades de tipo lúdico, mediante las cuales estrechamos aún más los lazos entre compañeros y formamos esta gran familia.\nImprimir "Unión De Estudiantes de Cantabria (UDEC)"


Perfil psicológico de El Chapo Guzmán | Ensegundos.do\n“El Chapo” Guzmán ha eludido a la justicia con una habilidad escapista digna de Houdini, y una inteligencia al servicio del crimen que algunos definen como “brillante”. ¿Qué hay en la mente de este narco, que es querido y odiado por igual?\nSe lo pregunta el público que sigue con pasión las noticias del escurridizo zar de la droga, y también las autoridades. En el 2005, la Procuraduría General de la República en México elaboró un informe en donde se describió en detalle el perfil psicológico de Joaquín “El Chapo” Guzmán, definiéndolo como una persona con una energía sin límites, producto de una “profunda frustración”.\nAcomplejado por su estatura (Chapo es el apodo que reciben los bajitos), maltratado por su padre, habiendo vivido una mísera infancia en Badiraguato, Sinaloa, adonde siempre vuelve, “El Chapo”, dice el informe, es un volcán de resentimiento en constante erupción, enojo que logró encauzar de manera racional en sus planes criminales.\nEl mismo informe lo define como un “tipo seductor, espléndido y protector”. De hecho, muchos de los campesinos de su Sinaloa natal lo veneran como un benefactor, un fenómeno que acompaña a estos zares, como ocurrió con el colombiano Pablo Escobar.\nLos psicólogos que trabajaron este detallado perfil psicológico de “El Chapo” Guzmán aseguran que tiene una alta tolerancia a la frustración y al odio, lo que hace que sea paciente para diseñar sus redes de drogas y también para vengarse de sus enemigos.\nCon su estrategia de latifundista protector, genera veneración, pero un tipo de veneración basada en el temor. Lo respetan, pero el miedo a la venganza y a la muerte es el motor de ese respeto.\n“El Chapo” en Twitter: en sus propias palabras\nAlgunos de los tweets de “El Chapo” revelan mucho de su personalidad. Por ejemplo:\n“Soy una persona que comete muchos errores, por eso aprecio a los que se quedan conmigo después de saber cómo soy”.\n“Para ser realmente grande, hay que estar con la gente, no por encima de ella”.\n“No estoy donde quiero, pero tampoco estoy donde empecé”.\n“Yo no tengo ningún diploma, no soy doctor, pero me siento orgulloso de lo que soy y hasta donde he llegado”.\n“El hombre que dice que el sitio de la mujer es la cocina, es porque no sabe qué hacer con ella en la cama”.\n“He llegado a un punto en el que ya no odio a nadie, simplemente no me importan”.\n“No hay jaula para este Chapo tan grande”.\nPor supuesto, el perfil oficial lo clasifica como un psicópata, es decir un tipo de personalidad que no siente culpa. Al parecer, “El Chapo” se ve a sí mismo como alguien bueno, autor intelectual pero nunca “de facto” de sus brutales crímenes.\nEl periodista británico Malcolm Beith analizó el fenómeno del narco mexicano en su libro “The Last Narco: Hunting El Chapo, The World’s Most Wanted Drug Lord” (2010) y lo define como una persona de una inteligencia suprema, quien, en otro mundo en el que hubiera usado su inteligencia con buenos fines, podría haber sido el CEO de una empresa multinacional de excelente reputación.\nPero, al parecer, el pasado de “El Chapo” lleno de rabia y miseria lo condenó a desarrollar esa inteligencia en un mundo de sicarios y droga, donde impera la ley del más fuerte y de las armas automáticas.\nPura fuerza negativa que tiene tal vez un único talón de Aquiles: la necesidad de volver siempre al lugar en donde empezó todo, Sinaloa, su paraíso y su infierno, en donde indudablemente se siente poderoso pero que fue a la vez su trampa mortal, allí lo atraparon el viernes 8 de enero, en una brutal redada.\nAllí, “El Chapo” estaba tratando de llevar a cabo el sueño de la película propia, la historia de su vida, de su napoleónica personalidad. Sus contactos con artistas para trabajar en el filme fueron las piedritas en el camino que fue dejando y que guiaron a los marines mexicanos a Los Mochis, en donde fue arrestado.\nAhora está tras las rejas, pero nadie sabe cuál será el último capítulo de la saga de ” El Chapo”, tal vez en la pantalla grande.\nJosé Ramón Peralta dice que Abinader tiene un 25%


Mascarell: "No creo que la Bundesliga empiece el 9 de mayo"\nPublicado 27/04/2020 20:09:11 +02:00CET\nFútbol.- Mascarell: "No creo que la Bundesliga empiece el 9 de mayo" - Rolf Vennenbernd/dpa - Archivo\nEl jugador español del Schalke 04 Omar Mascarell ha asegurado que la reanudación de la Bundesliga, que no cree que pueda darse "el 9 de mayo" como apuntaban algunos medios de Alemania, puede ser "un impulso" para que otras ligas completen sus temporadas, y ha afirmado que es "muy importante" acabar la competición para evitar problemas económicos en los clubes.\n"Yo creo que el 9 de mayo no empezaremos. Es probable que empecemos una semana después. El día 30 nos lo dirán, y a partir de ahí espero que nos den un par de semanas para prepararnos bien, porque si no va a ser difícil dar el cien por cien. Además no va a haber fans, así que la intensidad no va a ser la misma", señaló en una entrevista al programa 'Onda Fútbol' de Onda Cero.\nEl capitán del conjunto alemán relató cómo están llevando a cabo los entrenamientos. "De momento no hemos entrenado con mascarillas, aunque se habla también de eso. Tampoco nos han hecho test. Nos cambiamos en vestuarios diferentes, un máximo de ocho jugadores por campo, mantenemos la distancia. Es algo muy diferente, pero nos estamos adaptando", manifestó.\nEl centrocampista tinerfeño considera "muy importante" volver a jugar y acabar la competición. "Los clubes están pasando un mal momento. Hay mucha gente que trabaja en el club y no tiene un gran sueldo; por eso también nos rebajamos la ficha los jugadores, para evitar que hubiera más problemas, y de momento lo estamos consiguiendo", subrayó. "Si empieza la Bundesliga, puede ser un impulso para otras ligas y nos puede ayudar a todos", apuntó.\n"Jugar a puerta cerrada aquí es gravísimo. Estamos acostumbrados a ver todos los estadios llenos los fines de semana. Va a ser duro, para los aficionados y para nosotros. Fíjate que tenemos el derbi contra el Dortmund. Pero si no hay más remedio, tendremos que hacerlo. Espero que todo el mundo entienda la situación", concluyó.


¿Por qué es necesario fortalecer las uñas para el verano? — -Blog de Farmacia Ribera\npor Celia Berlanga 25 mayo, 2022\nLa llegada del verano supone un importante riesgo para nuestro organismo. El aumento de las horas que pasamos bajo el sol, el peligro de la radiación solar, la falta de una alimentación equilibrada y las vacaciones son solamente algunos de los ingredientes por los que siempre, en mayor o menor medida, siempre tendemos a desproteger nuestro cuerpo.\nLas uñas, signo evidente del verano\nEl caso de las uñas es especialmente significativo. Todos los elementos que hemos mencionado anteriormente provocan que nuestras uñas se sienten más débiles, se pueden cuartear y, en definitiva, pierdan el estado original y la fortaleza que necesitan. En este artículo, desde Farmacia Ribera te vamos a contar todo lo que necesitas saber para conocer por qué es necesario fortalecer las uñas durante el verano y cómo puedes realizarlo.\nDurante el verano es la época del año en la que nuestro organismo tiende a sufrir más de la cuenta. El cabello, la piel, los músculos… ¡y las uñas! Ya que el día a día que se lleva a cabo durante esta época del año suele ser sensiblemente diferente al del invierno. Y este es el motivo por el que las precauciones deben ser máximas.\nLas uñas tienden a perder fortaleza si no las cuidamos como toca. Es importante que tengamos en cuenta que su papel en nuestro organismo es clave. Por lo que es importante cuidarlas al máximo con productos especializados, como es el caso de Nails Fortalecedor De Uñas Isdin 2.5Ml. ¿Quieres saber los motivos?\nÁcido hialurónico para nuestras uñas\nCon Isdin Sl Nails tenemos la oportunidad de poder ofrecerle a nuestro organismo el ácido hialurónico que necesita para cuidar nuestras uñas. Gracias a la amplia variedad de ingredientes que contiene en su interior, nos encontramos con un producto que ayuda a promover el cuidado de las uñas y aumentar su resistencia, evitando así en todo momento cualquier posible rotura que puedan sufrir.\nEn el momento de utilizarlo, es suficiente con usarlo de noche, justo antes de dormir. Siempre con las garantías que este tipo de productos pueden llegar a ofrecernos para nuestro organismo.\n¿Qué puede provocar que nuestras uñas se debiliten?\nSon muchos los motivos que pueden provocar que nuestras uñas se debiliten. Entre ellos, los siguientes son los principales:\nUna mala alimentación que no ofrezca a nuestro organsimo todo loq ue necesita con el objetivo de cubrir todas sus necesidades.\nEl uso de productos químicos a diario, como es el caso de los productos para el hogar.\nNo secar bien las uñas después de lavarnos las manos o ducharse.\nEn el caso de las uñas de los pies, utilizar un calzado de poca calidad.\nCuidar de nuestras manos siempre es importante. Pero cuando nos acercamos al verano, lo es todavía más. Confía en los productos que te ofrecemos desde Farmacia Ribera y descubre todo lo que podemos hacer por ti.


El Recetario de mi Madre: octubre 2011\n1/2 cubito de caldo de carne o vegetal.\nPoner en un bol la harina de maíz diluída en la 1/2 taza de agua, la salsa de soja, salsa picante y el medio cubito de carne.\nPor otro lado dorar el jengibre en un poquito de aceite, añadir el resto del agua y el anís estrellado, que de un hervor y se le añade la mezcla anterior.\nCuando espese, retirarla del fuego.\nSalsa base para preparar algunos platos de comida oriental.\nPublicado por MyPatto en 18:09 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Guarnición, Oriental, Recetario Original, Salsas\nEl camotillo es un dulce típico de Arequipa, aunque también se prerara en el resto del país, con ligeras variaciones, el ingrediente básico es el camote o boniato y azúcar.\n1 kilo de camotes (boniatos)\nSe cocina el camote, se pasa por el colador o pasa purés y se vacía en una cacerola con el azúcar, llevar a fuego lento hasta que la mezcla se ponga ligosa. Agregar el zumo de limón, ralladura de naranja y canela y dejar enfriar.\nUna vez frío formar barras de aproximadamente 10 centímetros por 2 centímetros, o en masitas ovaladas, pasarlas por clara decorar con caramelitos de colores y colocarlas en horno suave 150ºC hasta que sequen, aproximada mente una hora y media.\nPublicado por MyPatto en 17:54 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Boniato, Dulces, Postres, Recetario Original, Típico\nPublicado por MyPatto en 17:38 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n400 gramos de galletas de vainilla\n1/2 de escencia de café\nDeshacer el chocolate en agua sobre el fuego, añadir la leche y que de un hervor.\nAparte se bate bien la mantequilla con el azúcar y las yemas y se añade el café batiéndo hasta que quede todo unidoy bien suave.\nPara formar la torta se remojan las galletas en el chocolate y se forma con ellas una capa en el molde, luego se cubre con una capa de moka y se espolvorea con las nueces molidas; se pone otra capa de galletas, otra de crema y se vuelve a espolvorear, y asi se sigue hasta formar cuatro o cinco capas que se cubren siempre con crema y se termina con las nueces.\nSe lleva a refrigerar al menos una hora. Servir, no necesita desmoldar.\nPublicado por MyPatto en 17:13 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Café, Chocolate, Pasteles, Postres, Recetario Original\n1/4 kilo de harina sin preparar\nalmendras, castañas o avellanas para decorar\nMezclar harina, margarina y azúcar, amasar; mezclar el huevo, formar masitas individuales, adornar con una almendra, trocito de castaña o avellana.\nLleve al horno a temperatura moderada 180ºC hasta que estén ligeramente doradas.\nPublicado por MyPatto en 17:03 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Galletas, Postres, Recetario Original\nSe baten los huevos y se agrega el aceite, el azúcar, la harina cernida con el polvo de hornear, bicarbonato, canela y nuez moscada, luego la zanahoria.\nSe mezcla todo en la batidora y se agregan las pasas y nueces al final.\nSe vierte esta mas en dos moldes iguales engrasados y enharinados, se lleva al horno a 180ºC (350ºF) por 40 minutos.\nCuando esté listo se saca del horno, se deja enfriar y se unta entre los dos bizcochos con la siguiente crema:\n285 gramos de azúcar glass\nSe bate un poco la mantequilla y se agrega el queso batiendo todo hasta que quede homogéneo y al final el azúcar.\nSe unta entre los dos bizcochos y por encima.\nPublicado por MyPatto en 16:56 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bizcochos, Pasteles, Recetario Original, Zanahoria\nLavar las naranjas y remojar en agua 24 horas. Cortar en rebanadas parejas cuidando que no pierdan su jugo. Ponerlo en una olla con el agua y dejar hervir por media hora (con la olla destapada) agregar el azúcar y mover la olla para mejor distribución. Dejar hervir por media hora mñas hasta que las rodajas estén transparentes. Dejar enfriar para guardar con o sin miel.\nSe usa como guarnición de carnes.\nPublicado por MyPatto en 16:39 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Guarnición, Naranja, Postres, Recetario Original\nPublicado por MyPatto en 2:28 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por MyPatto en 1:42 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Oriental, Recetario Original, Segundo, Verduras\nPollo Asado tipo chino (Receta escrita por Tio Julio)\nPublicado por MyPatto en 1:40 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por MyPatto en 1:30 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Café, Helados, Recetario Original\n3 latas de atún escurridas (150 gramos)\nMezclar la harina y la levadura, añadir la leche, los huevos y el atún, incorporar el perejil, cilantro, pimienta y la sal y mezclar hasta formar una masa espesa. Freír por cucharadas en aceite caliente. Servir enseguida.\nLo puede acompañar con rodajas de tomate, lechuga, arroz o preparar una hamburquesa.\nPublicado por MyPatto en 1:19 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Atún, Recetario Original, Segundo\n25 gramos de ajonjolí - sesámo\nagua en cantidad suficiente para formar una masa seca\nEn la mesa de trabajo coloca la harina, azúcar, ajonjolí y sal, mezcla todo y luego hace un hueco en el centro, se le agrega el huevo y se mezcla con los dedos, por último agua poco a poco hasta formar una masa.\nEstirar la masa con el rodillo, utilizando piezas pequeñas de masa, cortar en cuadrados, freir en abundante aceite, dejar escurrir el aceite colocándolas sobre papel absorbente, servir de inmediato.\nLa masa queda mejor si la prepara un día antes.\nPublicado por MyPatto en 1:08 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Ajonjolí-Sésamo, Galletas, Recetario Original\nPelar los tomates y despepitarlos, llevarlos al fuego con los demás ingredientes, cocinar a fuego bajo, removiéndo de vez en cuando para que no se pegue, hasta que tome punto.\nPublicado por MyPatto en 0:48 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Mermeladas, Recetario Original, Tomate\nPublicado por MyPatto en 0:40 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n1 1/2 taza de maiz fresco rallado\n3/4 taza de leche condensada ó 1 taza de azúcar y 1/2 de leche.\nEn un tazón mezclar los ingredientes secos. Mezclar la leche con el vinagre, debe de hacer una taza entre los dos, si no utiliza leche condensada usar el azúcar y a leche indicada; añadir el maiz, la harina y manteca revolviendo con un batidor o una cuchara, se une todo muy bien y se agrega los huevos batidos.\nA esta preparación se le puede agregar nueces, pasas y canela si así lo prefiere.\nSe pone lo preparado en moldes en forma de mazorcas engrasados y si no los tiene, lo puede verter en moldes individuales.\nLlevar al horno precalentado a 200 ºC (400ºF) mas o menos de 20 a 25 minutos.\nPublicado por MyPatto en 0:17 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Maíz, Postres, Recetario Original\n2 1/2 taza de azúcar molida\n1 taza de azúcar para acaramelar el molde con 1/2 taza de agua\nLlevar al fuego en una olla el agua con el azúcar hasta que empiece a toma un color amarillento. Vierta esta miel en un molde en forma de rosca, deje enfriar y unte luego de mantequilla, coloque las manzanas cortadas algo gruesas encima.\nMasa: Coloque la mantequilla en una batidora, cuando esté blanda, añádase el azúcar poco a poco y bata bien hasta que esté cremosa, añada los ingredientes secos alternándolos con la leche sin dejar de batir, por último las claras batidas pero no muy duras (antes de que queden a punto de nieve).\nVierta esta mezcla en el molde y lleve al horno moderado de 150ºC (300ºF) por una hora.\nDeje que enfríe para desmoldar.\nPublicado por MyPatto en 0:06 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por MyPatto en 23:41 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n4 yemas (reservar las claras para cubrir el pay)\nMasa : En un bol se pone la harina, el huevo y la margarina y se une con las manos hasta que forme una masa, refrigerarla unos 10 minutos.\nPasados los minutos de reposo, la masa se estira y se forra un molde de tarta bajo, pinchar la base y poner al horno a 150ºC unos minutos para cocerla.\nRelleno : La leche condensada, el zumo y las yemas, se baten hasta que se haga una crema espesa. Probar la crema debe tener un punto ácido.\nSobre la base fría echar la crema y por último, las claras batidas a punto de nieve a la que se han añadido 8 cucharadas de azúcar; formar picos en el merengue con la cuchara para decorar. Llevar nuevamente al horno de 10 a 20 minutos hasta que esté dorado.\nPublicado por MyPatto en 23:16 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Limón, Pay-Pie, Postres, Recetario Original\nPelar y cortar muy finas las manzanas (en gajos) agregar 6 cucharadas de azúcar y las 2 cucharadas de canela, mezclar y separar en 2 partes.\nCernir la harina, polvo de hornear y bicarbonato 2 veces y reservar.\nEn un bol batir los huevos 1 minuto, clara y yema juntos, se le agrega el zumo y el aceite, por último el azúcar, se bate todo muy bien.\nEn un bol grande se echa la harina cernida y poco a poco batiéndo bien se añade la mezcla anterior.\nEn un molde engrasado y enharinado, se coloca la primera de masa y una capa de manzana, una capa de masa, la segunda capa de manzana y la última de masa.\nLlevar al horno precalentado a 150ºC unos 10 minutos y luego bajarlo a 120ºC entre 40 y 50 minutos.\nAl retirarlo del horno colocarlo boca abajo\nPublicado por MyPatto en 18:50 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bizcochos, Manzana, Postres, Recetario Original\nPublicado por MyPatto en 18:35 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEs un postre típico del Perú, la galleta de la que está hecha se deshace al partirla, a miel es muy consistente y elaborada con fruta.\n1/2 taza de agua tibia de anís o matalauva (1 cucharada)\n2 cucharadas de aceite en el cual se ha frito una cucharada de achiote\nUnir la harina y la manteca con un tenedor, se le agregan las yemas, sal y achiote y por último el agua con anís (incluídos los granitos).\nSe amasa un poco, formar la masa en palitos todos de la misma medida y grosor.\nColocar en placas sin engrasar a 150ºC de 20 a 30 minutos.\nRetirar con cuidado y dejar enfriar.\nCortar el membrillo y las manzanas sin pelar, pelar y trocear la piña y partir las naranjas por la mitad, colocar las frutas y la ramita de canela en el litro y medio de agua, poner en el fuego hasta que el agua reduzca a un litro.\nColar la fruta y añadir 2 kilos de azúcar, dejar que hierva a fuego suave asta que se forme una miel espesa.\nEn un molde rectangular, colocar una capa de los palitos y una de miel, otra capa de palitos y otra de miel, teniendo en cuenta de invertir la posición de los palitos en cada capa, terminar con una capa de miel y decorar con caramelos de colores para tarta.\nPublicado por MyPatto en 18:20 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n1/4 de taza de chuño o harina fina de maíz\nBatir las claras a punto de nieve, añadir las yemas y luego incorporar el azúcar cucharada a cucharada y 2 cucharadas de zumo de limón.\nUnir la harina con el chuño y el polvo de hornear, incorporarlo poco a poco con cucharada de madera.\nVerter a placa engrasada y forrada con papel engrasado y enharinado. Llevar a horno 200ºC (360ºF) durante 25 a 30 minutos.\nDesmoldar en servilleta húmeda\nMezclar la leche condensada con las dos cucharadas de zumo de limón restantes. Extender sobre el bizcocho, distribuir las fresas picadas. Enrollar. Adornar al gusto.\nPublicado por MyPatto en 17:58 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bizcochos, Fresas, Pasteles, Recetario Original\nColocar los ingredientes en un vaso de licuadora y mezclar a velocidad media, pasar por un colador y dejar reposar la mezcla una media hora.\nAntes de cocinarlos pude agregar 1 cucharada de azúcar y vainilla.\nServir con miel, mermelada o miel de arce.\nPublicado por MyPatto en 17:46 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Desayuno, Entrantes, Postres, Recetario Original\nSe nota que son caseros, cada uno tiene una forma diferente\n1 kilo de boniato (camote)\n1 kilo de calabaza (zapallo amarillo)\n1 sobre de levadura en polvo o 75 gramos de levadura activa\nMiel de chancaca, panela, azúcar negra, (miel de caña)\nColocar en una olla el litro de agua, cocinar el boniato y la calabaza pelada junto con la canela y el clavo; una vez cocido, los retira de la olla y cuela, reserve el agua, el boniato lo pela y pasa por el pasapurés, al igual que la calabaza.\nMezclar en un bol grande la harina y levadura, agregar la calabaza y el boniato, amasar e ir añadiéndo el agua en la que cocinó la calabaza y el boniato, batir la masa, añadir el anís y la sal.\nEsta masa debe de estar bien batida, al menos unos 20 minutos.\nCubrir con un paño húmedo, hay que esperar a que al menos doble su volumen. Si ha utilizado levadura en polvo esto tardará aproximadamente 5 horas, si la hace con levadura activa tardará menos tiempo dependiéndo de la temperatura del ambiente.\nCalentar el aceite en una sartén honda (tipo wok)\nPreparar los picarones con las manos humedecidas en agua con sal, dejar caer la porción formando una cavidad grande en el centro, voltear con la ayuda de un palito.\nServir con la miel preparada con la chancaca y una hoja de higuera.\nPublicado por MyPatto en 23:50 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Postres, Recetario Original, Típico\n1/2 gallina o pollo cocido\n3 ajíes verdes licuados (si no lo desea picante agregue colorante amarillo)\n1/3 de pan de viena o baguette o de 4 a 6 cortadas de pan de molde (sin azúcar)\n1/2 lata grande de leche evaporada\nCocinar el pollo con agua y sal. Ya cocido, escurrir, retirar la piel y huesos y deshilachar la carne.\nCalentar en una cacerola el aceite, freír la cebolla, ajos, ají, incorporar el pan previamente remojado en un poco del caldo y licuado.\nAñadir una taza del caldo en el que se ha cocido el pollo y la leche, cocer por 10 minutos removiendo de vez en cuando para que no se pegue, añadir las nueces molidas, el queso rallado y el pollo.\nAcompañar el plato con rodajas de patatas cocidas, huevo duro, aceitunas y arroz blanco.\nPublicado por MyPatto en 21:36 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Aperitivos, Aves, Picante, Segundo, Típico\n1 cebolla pequeña picada 2 ajos molidos\n1/3 a media barra de viena o baguette\n2 ajíes frescos licuados\ncomino, orégano, sal, pimienta y aceite.\nRemojar el pan en leche y agua y licuar.\nCalentar en una cacerola el aceite y freír la cebolla, especias y ají.\nCuando el aderezo esté cocinado, añadir el pan licuado, dejándo cocer unos minutos más, luego agregar el atún escurrido y el queso parmesano, mezclar.\nColocar en un plato rodajas de papas cocidas, el ají de atún, decorar con un trozo de huevo duro y aceituna negra, se acompaña de arroz blanco.\nEl ají deja un color amarillo pálido al preparado, si no desea agregar ají puede añadir colorante alimentario para darle el color necesario.\nPublicado por MyPatto en 21:16 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Atún, Segundo, Típico\nazúcar en polvo (glas)\nEn un recipiente echar el huevo con el azúcar, la pizca de sal, nuez moscada, ralladura de limón y las dos cucharadas de aceite.\nLuego añada la leche y continuar removiendo hasta que el azúcar esté bien diluida.\nAñadir la harina y mezclar hasta que la masa se desprenda de las manos.\nColocar en una mesa enharinada y estirar con un rodillo hasta el grosor de medio dedo, Luego cortar las roscas y freír en abundante aceite.\nEspolvorear los roscones con azúcar en polvo o azúcar blanca.\nPublicado por MyPatto en 20:40 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n8 a 10 cucharadas de leche\nCernir la harina con la levadura en polvo, reservar.\nBatir la mantequilla con el azúcar, agregar los huevos, leche y harina y mezclar, por último añadir el coco.\nVerter la mezcla en moldecitos individuales pequeños.\nPublicado por MyPatto en 20:18 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bizcochos, Coco, Galletas, Postres, Recetario Original\nBatir la mantequilla con el azúcar, agregar una a una las claras sin dejar de batir, agregar la harina poco a poco y la vainilla.\nColocar la mezcla en una manga con la boquilla plana; sobre una placa engrasada y enharinada presionar la manga y formar palitos.\nLlevar al horno a 180ºC unos 10 minutos, se cocinan muy rápido.\nPublicado por MyPatto en 20:10 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Galletas, Recetario Original\n200 gramos de gambas peladas y cocidas\n2 cucharadas de pasta de soja o mensi (black bean paste sauce)\n1 tomate pelado despepitado y hecho puré\nCortar la pechuga y el calabacín en dados, limpiar los champiñones y cortar la cebolla en aros.\nEn una sartén con aceite rehogar los champiñones, el pollo, las gambas, cebolla y calabacín, remover a fuego fuerte un par de minutos, retirar del fuego y colocar lo rehogado en un bol.\nEn la misma sartén fundir la manteca, añadir la pasta de soja, el puré de tomate, jerez, la salsa de chile y la salsa de soja, llevar a ebullición.\nVolver a poner los ingredientes reservados y cocer todo junto unos 5 minutos mas.\nPublicado por MyPatto en 19:58 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por MyPatto en 19:42 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n1 trufa en láminas\n4 pechugas deshuesdas y aplanadas\nCortar los champiñones en láminas. En una sartén con mantequilla saltear los champiñones con la trufa. Extender las pechugas, colocar encima una loncha de jamón y esparcir los champiñones y la trufa.\nEnrollar las pechugas, atar firmemente con un cordel para que no salga el relleno, pasar primero el rollo por huevo batido, luego queso rallado y finalmente pan rallado.\nPublicado por MyPatto en 19:29 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Aves, Pollo, Segundo\nCortar las pechugas en filetes finos y sazonar\nHacer la bechamel: en una sartén fundir la mantequilla, añadir la harina, remover, verter el caldo y la leche tibios sin dejar de remover, añadir la sal y nuez moscada, dejar espesar.\nRetirar del fuego, agregar la yema y mezclar.\nEn una sartén con aceite freír ligeramente las pechugas, pasarlas por la bechamel y dejar enfriar.\nRebozar las pechugas en harina, pasar por la clara de huevo bien batido y por pan rallado.\nEn una sartén o freidora con abundante aceite caliente freír las pechudas hasta que estén doraditas y servir acompañadas de ensalada y patatas fritas.\nPublicado por MyPatto en 19:21 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n1 pollo de 1,500 gramos\n300 gramos de jamón magro\nLimpiar y cortar el pollo en octavos, salpimentarlo. Cortar el jamón y los pimientos en tiras, picar finamente la cebolla y los tomates y cortar los ajos por la mitad.\nEn una cazuela con aceite dorar el pollo, añadir el jamón, la cebolla y los ajos y rehogar.\nAñadir los pimientos, dejar cocer a fuego suave unos 5 minutos, agregar el tomate, rectificar la sal, incorporar el azúcar y el pimentón.\nVerter el vino, dejar reducir a la mitad, añadir 1 vaso de caldo y continuar la cocción hasta que el pollo esté tierno.\nPublicado por MyPatto en 19:08 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\ngalletas de vainilla molidas (maría)\nTriturar las galletas hasta que se haga polvo, agregar la leche condensada, amasar, se forman bolitas y se pasan por el coco seco rallado\nNo indico la cantidad de galletas pues dependiendo de la marca necesitará mas o menos galletas.\nNormalmente empiezo por 1 paquete de galletas maría y según necesite mas galletas las voy triturando y añadiendo.\nPublicado por MyPatto en 0:31 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nuna medida igual de agua\nLicúe todos los ingredientes hasta que la bebida esté espumosa, añada hielo picado.\nDecore con canela en polvo.\nRinde 25 copitas de cóctel.\nPublicado por MyPatto en 0:13 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Bebidas, Recetario Original, Ron\n450 gramos de chocolate semidulce\no una taza de coco seco rallado para decorar.\nEn baño maría derrita el chocolate semidulce, añada la leche condensada, la vainilla y la sal hasta que todo quede bien unido.\nRefrigere la mezcla por unos 45 minutos o hasta que esté fácil de manipular.\nCon las manos untadas en mantequilla, forme bolas de los centímetros y medio aproximadamente y hágalas rodar por encima del coco o el cacao.\nPublicado por MyPatto en 0:08 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Chocolate, Coco, Dulces, Recetario Original\n150 gramos de margarina derretida\nMezclar los ingredientes secos, incorporar la mantequilla derretida, el huevo y la leche poco a poco. Amasar todo muy bien y dejar reposar unos 20 minutos.\nEstirar la masa, los prestiños se cortan en forma de ruedas y se fríen.\nDejar escurrir el aceite colocándolos en un plato con papel absorbente; antes de que se enfríen espolvorear con azúcar blanca.\nMi madre algunas veces también freía el círculo que quedaba en el centro de la rueda, llamados "perdigones".\nPublicado por MyPatto en 23:02 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n150 gramos de nueces peladas y molidas\n150 gramos cacao, cocoa o chocolate para cobrertura\nAgua suficiente cantidad para formar una pasta\nEn un bol colocar la nuez molida y el azúcar, añadir agua hasta formar una pasta manejable, formar bolas del tamaño de una nuez.\nEn un cazo derretir el chocolate al baño maría, se bañan las bolitas en la cobertura y se pasan por chocolate rallado o nuez troceada.\nPublicado por MyPatto en 22:48 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Chocolate, Dulces, Nueces, Recetario Original\nCernir la harina, maicena y levadura.\nEn un bol batir la margarina y azúcar hasta que esté cremosa, añadir las yemas y los huevos uno a uno batiendo bien despues de cada adición.\nIncorporar los ingredientes secos mezclando suavemente y al final la ralladura de limón.\nEngrasar y enharinar un molde o moldes individuales y verter la mezcla, llevar a hornear a 180ºC unos 20 minutos (probar que está cocido con un palillo)\nDesmoldar cuidadosamente y ya frío cortarlo por la mitad, rellenar con manjarblanco o dulce de leche y espolvorear con azúcar glass.\nPuede rellenar el bizcocho con mermelada, nata montada, crema chantilli y frutas.\nPublicado por MyPatto en 22:36 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n90 gramos de azúcar molida\nAzúcar blanca o glass\nCernir la harina con la sal y el azúcar, se le incorpora la manteca, el anís y poco a poco el agua fría. Amasar bien.\nFormar las rosquitas manualmente, y colocarlas en placas engrasadas y enharinadas, hornear a 170ºC hasta que doren.\nAntes de que enfríen espolvorear con azúcar blanca o glass.\nPublicado por MyPatto en 22:23 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n250 ramos de manteca\nManjarblanco o dulce de leche para rellenar.\nDisolver al azúcar y la sal en la media taza de agua.\nEn una mesa de trabajo colocar la harina en forma de corona y agregar la manteca y mezclar, ir añadiéndo poco a poco el agua y amasar.\nEstirar la masa y cortar los alfajores, llevar al horno en placas engrasadas a 170ºC unos 20 minutos.\nRetirar las galletas de las placas y dejar enfriar. Untar una galleta con manjarblanco y colocar otra galleta encima, pasar los bordes por el azúcar glass.\nPublicado por MyPatto en 22:10 No hay comentarios:\nEtiquetas: Alfajores, Dulces, Galletas, Postres, Recetario Original, Típico\nLos Alfajores son dulces hechos de galleta, rellenos con manjarblanco o dulce de leche, tengo varias recetas las iré añadiéndo según las vaya encontrando en el recetario. La receta original es con dulce de leche y decorado en los bordes con azúcar glass.\nHay unas que quedan consistentes, o de textura media, otras se desacen en la boca (las que llevan harina de maiz) unas con manteca, manteca y margarina o solamente con margarina.\nLas he encontrado en la web con algunas variaciones, rellenas de mermelada o de chocolate; decoradas con bolitas de caramelo, nueces o almendras trituradas.\nPublicado por MyPatto en 21:41 No hay comentarios:\nPublicado por MyPatto en 21:06 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n2/3 taza de harina fina de maíz\nSe baten las claras hasta que estén espumosas y se añade gradualmente el azúcar,luego las yemas una a una.\nAparte se ciernen las harinas y la levadura, se une a lo anterior mezclando suavemente e intercalando con la vainilla y el licor.\nSe vierte en un molde rectangular engrasado o forrado con papel para el horno engrasado.\nLlevar al horno a 170ºC unos 12 minutos, se retira del molde se coloca sobre una servilleta espolvoreada de azúcar glass.\nManjarblanco. En un cazo poner todos los ingredientes, a fuego bajo sin dejar de remover hasta que se vea el fondo.\nEste manjarblanco se unta en el bizcocho y con la ayuda de la servilleta se enrolla y debe dejarlo así hasta que termine de enfriar.\nDecorar con azúcar glass espolvoreando encima del pionono.\nOtra manera de preparar el manjarblanco es colocando una lata de leche condensada sin abrir en una olla con agua hasta cubrirla, tapar la olla y llevar a fuego medio, tiempo de cocción aproximadamente dos horas. Retirar del fuego y dejar enfriar bien antes de abrir la lata.\nPublicado por MyPatto en 23:55 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n8 cucharadas de azúcar glass (azúcar en polvo)\nUnir harina con manteca hasta que se formen gránulos, agregar la leche a la que se ha incorporado las 4 yemas de huevo y las 8 cucharadas de azúcar, amasar y dejar que la masa repose unos 10 minutos.\nEsta masa no se estira con rodillo, sino con las manos, cortar en la forma deseada, colocar en placas sin engrasar y barnizar con huevo.\nTemperatura del horno unos 180ºC, controlar el tiempo pues dependiendo del grosor y tamaño de las galletas necesitan mas o menos tiempo.\nRellenar las galletas con manjarblanco o dulce de leche, pasar los bordes por el azúcar glass o coco rallado.


Luz verde para el nuevo Paseo de la Dirección y su conexión con Tetuán\nEl proyecto se someterá ahora a información pública\nLas obras podrían no acabarse en el mandato\n11/12/2014 13:47 | Actualizado 11/12/2014 13:47\nLa Junta de Gobierno, presidida por la alcaldesa de Madrid, Ana Botella, ha dado luz verde a la aprobación inicial de la modificación del Plan Parcial de Reforma Interior que pretende una mejor conexión entre el Paseo de la Dirección y el casco antiguo de Tetuán, aunque las obras podrían no estar terminadas antes del final de la legislatura.\n"No sé si el final de obras estará para el veintitantos de mayo o nos pillará en obras", ha declarado este jueves el portavoz del Ejecutivo, Enrique Núñez, en la rueda de prensa posterior a la Junta de Gobierno.\nLa modificación del Plan Parcial introduce novedades en el ámbito que "mejorarán la viabilidad y sostenibilidad del proyecto, tanto en las fases de ejecución como en su posterior mantenimiento", factores que impulsarán" la agilización de los trabajos y facilitarán su conservación".\n"Las circunstancias sociales y económicas actuales, junto con consideraciones de carácter urbanístico y ambiental, han aconsejado realizar una propuesta que reajusta el trazado del Paseo de la Dirección evitando excesivas curvas, mejora la transición con el Parque Rodríguez Sahagún y proyecta un nuevo paseo peatonal de cornisa que, a modo de paseo-mirador, se asoma al parque y hace más permeable los recorridos con el barrio de Tetuán, que se reurbaniza", ha detallado Núñez.\nSe crean itinerarios en los nuevos espacios verdes con zonas de paseo a lo largo del borde-mirador, consolidando un parque lineal a base de especies vegetales autóctonas y de bajo consumo hídrico. Conforman un espacio a modo de balcón en este remate del barrio de Tetuán hacia el parque, la zona de la Dehesa de la Villa y el horizonte de la sierra de Madrid.\nLa nueva ordenación racionaliza los recorridos interiores del ámbito y elimina duplicidades, aumentando así la superficie de las zonas verdes. Por otra parte, la nueva ordenación mejora las conexiones con el casco antiguo de Tetuán, prologando el trazado viario de las calles existentes, proporcionándoles un mejor paisaje y perspectiva urbana, abriendo el final de las calles al parque en todos los recorridos.\nTambién se amplían las aceras del Paseo de la Dirección (originalmente de 2,75 metros), a anchos superiores que tendrán con carácter general 3 metros e incluso anchos superiores en algunos puntos, lo que mejorará la accesibilidad a los peatones y permitirá incorporar alcorques para plantación de árboles en todo su recorrido.\nLos bloques en manzana cerrada, o aquellos que se ajustan en todas su fachada a las calles existentes, se plantean para que puedan desarrollarse dejando porches en planta baja, abriéndose paisajísticamente hacia el parque, permitiendo vistas para evitar constreñir los patios interiores de manzana.\nSí se contempla incluir en la planta baja de algunos nuevos edificios, locales para pequeño comercio minorista, en aquellas zonas que no interfieren con las necesidades de ventilación y vistas, con lo que se dota al barrio de los servicios de comercio familiar y diario.\nLa conexión de la calle Marqués de Viana a través de la calle de Villamil, es la otra conexión principal que conduce a la Avenida de la Ilustración y a la M-30 por el oeste.\nAdemás de suprimir parte de las curvas en el Paseo de la Dirección, se amplía a cuatro carriles el acceso a la calle Capitán Blanco Argibay desde la zona universitaria en su encuentro con el Paseo de la Dirección. El paseo peatonal a través de la cornisa verde servirá de transición entre las cotas más elevadas del barrio y las más bajas del Parque Agustín Rodríguez Sahagún, evitando los grandes muros de contención que distorsionan el paisaje urbano.\nLa nueva ordenación mantiene la superficie total de 133.807,60 metros cuadrados, de redes locales destinada para usos deportivos, equipamientos de barrio, servicios públicos, espacios libres en zonas arboladas o viarios, que ya contemplaba el Plan Parcial de 2006. El nuevo documento propuesto también mantiene los tipos de usos, la edificabilidad global del ámbito y los porcentajes entre la vivienda protegida (76 por ciento) y la vivienda libre (24 por ciento).\nEl Ayuntamiento dice que el Grupo Wanda podría empezar a construir "mañana" en Campamento\nEl Ayuntamiento de Madrid reconoce que en El Gallinero "no hay una solución fácil"\nAyuntamiento de Madrid Tetuán


Trailer Assassin’s Creed: Syndicate – El Octavo Historiador\nTrailer Assassin’s Creed: Syndicate\n14 mayo, 2015 eloctavohistoriador Historia Contemporánea, Videojuegos 2 comentarios\nDirector: Marc-Alexis Cotë\nProductor: François Pelland\nEste martes el estudio Ubisoft Quebec, ha presentado un nuevo título de su franquicia más famosa: Assassin’s Creed: Syndicate. Aquí tomaremos el papel de Jacob Frye en el Londres del año 1868. Nuestra misión principal será encargarnos de conseguir el apoyo de diversas bandas de la ciudad y luchar contra los Templarios haciendo uso de las mismas, en un sistema de peleas callejeras semejante al visto en la película “Gangs of New York”.\nEn cuanto al fondo histórico, está ambientado en plena Revolución Industrial, muestra de esto, vemos en el tráiler la locomotora de vapor, el uso del carbón como nueva fuente energética, el ferrocarril, etc. Todo esto supondría una gran transformación tanto de mentalidad como en la economía, en Inglaterra primero y después en toda Europa.\nTodavía no han enseñado personajes relevantes de la época, cosa a la que nos tienen acostumbrados en los demás juegos de la saga. De momento, solo mencionan a una Templaria llamada Bloody Norah. Su nombre está basado en una expresión británica que hace referencia a una anécdota del siglo XVII, con lo cual, no se trata de un personaje real. También se conoce el título del DLC llamado “La conspiración de Darwin y Dickens” dando a entender así que aparecerán estos dos personajes emblemáticos.\nNo debemos olvidarnos tampoco de la vestimenta ni del armamento del protagonista. En cuanto al vestuario, los más fieles son la de los NPCs (Non-Player Character) que sirven de ambientación para las calles de la ciudad, siendo más libres los del protagonista, otros miembros de los asesinos, los templarios y los personajes pertenecientes a las diversas bandas callejeras.\nSobre el armamento, dejando a un lado la hoja oculta, símbolo de la orden de los asesinos, Jacob porta un Kukri, arma nepalí que llegó a occidente cuando la Compañía de las Indias Orientales entró en conflicto con el Imperio Gurkha en los años 1814 a 1816. También lleva un puño de acero, que se hicieron muy populares en la Guerra Civil Estadounidense (1861). Por último, como novedad en este juego, introducen el revólver, ésta surgió a principios del XIX, gracias a los nuevos avances tecnológicos, lo que supuso un gran cambio con respecto al armamento que había anteriormente, como pistolas de mecha u otras armas monotiro (como en el caso del Black Flag, en el que el protagonista Edward utilizaba pistolas desde último tipo). Con este armamento, los desarrolladores del juego quieren destacar que es una forma de reflejar el momento en el que está transcurriendo la acción, ya no está permitido llevar espadas por la ciudad, ni armas a la vista, con lo cual, las que lleva ahora, están más disimuladas y son más propicias para una pelea en un callejón contra otra banda por ejemplo.\nEl juego saldrá en otoño de este año, así que aún nos quedan unos meses de espera antes de ver como tratarán la historia de Inglaterra en pleno siglo XIX.\nTrailer en Castellano: https://www.youtube.com/watch?v=uacKQ_M_jVI\nPrevious Post: Monográfico sobre el Rey Arturo – Podcast\nNext Post: Carlomagno en la obra musical de Christopher Lee\nPaolo Pontifex Maximus dice:\n15 mayo, 2015 de 9:46 am\nSerá interesante ver cómo se trata la dinámica del movimiento obrero con la Revolución Industrial de fondo.\n15 mayo, 2015 de 7:58 pm\nCuando salga el juego completo seguramente lo analizaremos, a ver que nos muestra!


Claves para hablar en público y superar el miedo escénico | Business Insider España\nConsejos para hablar en público y superar el miedo escénico, según el campeón mundial de oratoria de 2019\n13 dic. 2019 8:30h.\nAaron Beverly durante su discurso que le convirtió en ganador del campeonato.\nHablar en público es un miedo común, pero Aaron Beverly, el "Campeón Mundial de Oratoria Pública" de Toastmasters International de este año, lo superó.\nHa estado compitiendo desde 2012, perfeccionando su técnica durante todo este tiempo.\nFinalmente, se hizo con la victoria por su discurso "Una historia increíble".\nBeverly habló con Business Insider sobre su miedo pasado y cómo ha preparado el discurso ganador del campeonato.\nHablar en público es el miedo social más frecuente, pero cada año más de 33.000 personas compiten por el título de "Campeón mundial de oratoria" de Toastmasters International.\nEl campeón mundial de 2019 es Aaron Beverly, empleado de JPMorgan Chase, ha estado compitiendo en Toastmasters desde 2012, inicialmente motivado por su deseo de superar el miedo a hablar en público. Este año, finalmente se ha llevado a casa la medalla de oro.\nBeverly compartió lo que aprendió estos años con Business Insider.\nDescubre por qué tienes miedo\nBeverly estaba en su segundo año en el Central Penn College (Pensilvania, Estados Unidos) cuando se dio cuenta de su miedo a hablar en público. Asistió a un programa de liderazgo estudiantil, y al final, se graduó. "Mi papel era dar un regalo al orador principal", explica Beverly a Business Insider. "Solo tenía que decir tres palabras. Eso fue todo".\nCuando Beverly subió al escenario y estrechó la mano del orador, no dijo nada. Lo describió como "los 15 segundos de silencio más incómodos de la historia".\nBeverly se dio cuenta de que su temor a hablar en público se debía a su miedo a olvidar lo que iba a decir y avergonzarse a sí mismo. Por ello, se unió a Toastmasters International y se inscribió para competir en la categoría internacional.\n"Mucha gente dice que tienen miedo de hablar en público, pero no saben por qué", cuenta. "Yo sabía exactamente por qué tenía miedo y qué quería evitar, y eso es lo que me animó a practicar".\nBeverly tardó 8 años en perfeccionar su técnica.\nEl proceso de Beverly para escribir el discurso ganador del campeonato\nSegún Beverly para hablar en público y enamorar a tu audiencia es importante conocer a tu audiencia, lo que significa saber qué quieren escuchar y tratar temas que sean importantes para ellos.\n"Un discurso puede fallar incluso antes de que digas una palabra si no conoces a tu audiencia", cuenta Beverly, que durante 8 años se familiarizó con la audiencia de Toastmasters.\nDespués de investigar sobre quién es tu público, Beverly recomienda concretar aún más el tema que se va a tratar. Escribe lo que quieres que la audiencia haga, piense o sepa para cuando termines de hablar.\nAdemás, asegúrate de que el tema se pueda resumir en 10 palabras o menos para poder comprobar lo complicada que es tu historia.\nGrábate y corrige, una y otra vez\nPara superar el miedo escénico y acudir el día en cuestión con confianza es importante haberte escuchado varias veces antes.\nBeverly se graba leyendo el guión de su primer borrador e intenta incorporar toda la variedad vocal y el ritmo que pretende llevar como si tuviese enfrente a la audiencia en ese momento.\nLuego se escucha a sí mismo.\n"A muchas personas no les gusta escucharse a sí mismas, pero es la forma más útil de mejorar tus habilidades", expone Beverly.\nÉl escucha sus propios errores y lo que necesita corregir, realiza cualquier modificación, luego repite el proceso de grabación, escucha y corrige una y otra vez hasta que tenga la confianza suficiente para presentarse ante la audiencia en directo.\nBeverly dedicó un año entero a perfeccionar el discurso galardonado. El esfuerzo valió la pena, cuenta, no solo por el trofeo sino también para darse cuenta de lo lejos que había llegado.\nLEER TAMBIÉN: 5 trucos para ser un buen orador y hablar en público con soltura\nLEER TAMBIÉN: Las claves para hablar en público y entretener a tus oyentes


Niños del Cerro se presenta en Festival de Rock Mexicano que llega online a Matucana 100 | Diario Usach\nNiños del Cerro se presenta en Festival de Rock Mexicano que llega online a Matucana 100\nEn conversación con la periodista Muriel Riveros en Radio Usach, el curador del Festival de Rock Mayo Gallo (México), Juan Pablo Castañeda, habló acerca de las bandas que estarán presentes en el certamen, y se refirió a la hermandad musical con la escena nacional.\nJueves 20 de mayo de 2021 - 15:56\nPor primera vez, y a través de la página web del Centro Cultural Matucana 100, se transmitirá la quinta versión del festival de rock ‘Mayo Gallo’. El certamen musical, organizado por la Universidad Autónoma de Aguascalientes de México y dirigido principalmente a su comunidad estudiantil y al público en general, se transmitirá el 20 de mayo, a las 19 horas, a través de la web de www.m100.cl\nEsta tarde en Escena Viva, el curador del certamen, Juan Pablo Castañeda se refirió a la misión del festival. “Muy satisfechos con los resultados de todos estos años, sobre todo en el sentido de difusión de la cultura de México, aunque nos hemos abierto a otros países y por eso en esta ocasión, aunque sea virtual, estará con nosotros “Niños del Cerro”, eso nos tiene muy contentos”, afirma.\nSobre el espíritu que traspasa al cartel, Juan Pablo sostiene. “Uno de los valores es la universalidad, por eso desde la curatoría nos hemos dedicado a lograr la mayor diversidad de estilos posibles, hemos estado buscando nuevos talentos, en Chile hay muchos valores como Niños del Cerro, y no todos muy conocidos en México, por eso la importancia de darles los espacios”, dice.\nLas bandas mexicanas que estarán presentes este año serán Los Chulitos, PajarosKaidos, Sex Catrina y Los Daniels. Mayo Gallo es un festival musical orientado al rock, y su nombre retoma dos elementos: el gallo, mascota oficial de la UAA, y mayo, mes en el que festeja el día del estudiante en México y en el que se lleva a cabo cada año el festival. Un evento que nació en 2016 y que ha llegado a contar con la asistencia de cerca de 6.000 personas cada año.


Policía denuncia al diputado Bolota | Critica\nPor: Jorge Luis Barría / Crítica Impreso - Miércoles 13 de noviembre de 2019 12:00 AM\nAbogados del departamento legal de la Policía Nacional, acudieron la tarde de ayer a interponer una denuncia en la Corte Suprema de Justicia contra el diputado Jairo "Bolota" Salazar.\nRonald Hurley, encargado del departamento, manifestó que la denuncia contra el diputado se da tras los hechos ocurridos el pasado 10 de noviembre en horas de la madrugada, cuando varias uniformados resultaron heridos al intentar detener una fiesta, donde se encontraba "Bolota".\nEl diputado podría estar incurriendo en los presuntos delitos contra la administración pública, al obstaculizar las labores de las unidades de la Policía Nacional, tras presentarse a la subestación donde rofeó a los uniformados y hasta pelear los invitó, destacó el litigante.\nHurley resaltó que el diputado se presentó indicando que era abogado, pero que al momento que le pidieron la idoneidad el mismo no la tenía, ya que no era un defensor como tal, por lo que solicitan a la Corte que realicen las investigaciones respectivas.\nLos hechos se registraron en la multifamiliar H-125 de Altos de Los Lagos, cuando los uniformados llegaron cerca de las 3 de la madrugada a controlar el escándalo que tenían.\n"Bolota" alegó que los policías irrumpieron en el festejo y abusan de su poder.


Peliculas Actuales Ambientadas En Los Años 50: THE VAST OF NIGHT - CULTURE RED\nPublished on 2 de junio de 2020 in BLOG by Johnny Zuri\nUno de los pocos negocios que no se ha visto afectado por la crisis del covid ha sido, dentro del de la industria del entretenimiento, el que se favoreció de la ‘nueva normalidad’, o sea el streaming, que ha visto un desarrollo notable en usuarios desde el momento en que quedarse en casa se ha vuelto un imperativo preciso.\nEs de este modo como cintas estrenadas de manera directa en plataformas de transmisión han conseguido llegar a un público notable, aún con el apoyo de grandes campañas de marketing o bien exhibición en salas. Un cambio, aprovechando un guión atareado de palabras y una espléndida edición de sonido para edificar atmósfera.\nLa cinta se enmarca como un capítulo de la inexistente serie de antología ‘Teatro De La Paradoja’ , y cuenta una historia ambientada en un pequeño pueblo de Nuevo México una noche de mil novecientos cincuenta, en donde un joven conductor de radio y su amiga apasionada al audio interceptan una señal de origen ignoto mientras que el resto de sus vecinos está distraído con un juego de baloncesto.\nNo es una cinta para todos: La película es más de atmósfera que de narrativa, e inclusive sus instantes más sorprendentes son minimalistas.\nPrevious Story Previous post: peliculas de punkeros: viena and the fantomes trailer\nNext Story Next post: Zenda adelanta un poco de umberto pasti perdido en el paraiso


Exposición del Fiscal Nacional en la Universidad Católica de Valparaíso el día 17 de mayo de 2002 sobre el tema “Comentarios generales a la ley que adecúa el sistema legal al nuevo proceso penal” (ley 19.806). El artículo fue publicado en el Boletin de Jurisprudencia, Ministerio Público, Núm.10 ,pg.162-176.\nTitle: Exposición del Fiscal Nacional en la Universidad Católica de Valparaíso el día 17 de mayo de 2002 sobre el tema “Comentarios generales a la ley que adecúa el sistema legal al nuevo proceso penal” (ley 19.806). El artículo fue publicado en el Boletin de Jurisprudencia, Ministerio Público, Núm.10 ,pg.162-176.\nReseña: El informe de evaluación de la Reforma Procesal Penal, patrocinado por las Universidades de Chile y Diego Portales, y redactado por Andrés Baytelman, expresa una serie de inquietudes acerca del funcionamiento del nuevo que son analizados por el artículo.


La FIFA sigue bajo sospecha\nLa FIFA puede entrar en una nueva investigación por supuesta corrupción, diferente a la que se realizó en el 2015, la que ha culminado con varios presidentes federativos presos con cargos de corrupción por manejo de dineros y sobornos.\nLos supuestos hechos son debido a contratos comerciales del ente del fútbol mundial y posibles sobornos por parte de antiguos oficiales. Está en las autoridades de Estados Unidos y Suiza tomar acción sobre todo esto.\nLa FIFA y sus altos mandos, como su presidente Gianni Infantino, no están bajo sospecha en esta ocación, a diferencia de su ex presidente Joseph Blatter quien renunció debido a que se le acusaba de mal obrar $2 millones de manera deshonesta.\nEsta investigación está en fase de gestación, pero parece que tomará más fuerza, debido a que los supuestos hechos datan de 2 décadas atrás, la FIFA no se ha pronunciado oficialmente, sin embargo, se sospecha que este asunto explote en poco tiempo. Lo leyeron aquí primero.\nEtiquetasCorrupción FIFA Sobornos\nPor coronavirus la FIFA pospondrá eliminatorias del Mundial 2022\nBarcelona elimina al Atlético y clasifica a la final de Copa del Rey


GANÓ BORIC. ¡QUE EL MAS NO SE ALEGRE TANTO! ES UN TRIUNFO QUE REFUERZA LA DEMOCRACIA EN LA REGIÓN. | Cabildeo Digital\nGANÓ BORIC. ¡QUE EL MAS NO SE ALEGRE TANTO! ES UN TRIUNFO QUE REFUERZA LA DEMOCRACIA EN LA REGIÓN.\nEran las 20 horas de este domingo electoral en Chile y ya se tenía el 99 % de las actas escrutadas con un resultado contundente: Gabriel Boric, de 35 años, aglutinador de toda la izquierda chilena, ganó con un 55 % de los votos frente a José Antonio Kast, el representante de la derecha quien inmediatamente reconoció su derrota y no solo llamó a Boric sino que lo visitó en persona para felicitarlo. No hubo ningún reclamo de fraude ni cuestionamiento a la Corte Electoral.\nEn Bolivia, el MAS festejó la victoria de Boric como propia. ¡Que no se alegre tanto! porque ha ganado una izquierda moderada, defensora de los derechos humanos y respetuosa del andamiaje institucional que sostiene la República y la democracia.\nEn su primer discurso como Presidente electo Boric dijo: “… desestabilizar las instituciones democráticas conduce directamente al reino del abuso, de la ley de la selva y al sufrimiento y desamparo de los más débiles. Vamos a cuidar la democracia, cada día, todos los días.“\nEntre Boric y Evo Morales hay un abismo ideológico infranqueable. Aunque está aliado al Partido Comunista, como también lo estuvo el Frente Amplio en el Uruguay, el cimiento institucional de la sociedad chilena no da margen para la destrucción de la democracia desde adentro. Parte esencial de la democracia es la alternancia. En algún momento tiene que ganar la izquierda. No puede ser que solo gobierne la derecha. O al revés, no puede ser que solo gobierne la izquierda.\nSin embargo, los hechos dirán cuánto peso tendrá el Partido Comunista en el gobierno de Boric. Y las primeras señales las tendremos en el acto de posesión del nuevo mandatario. ¿Invitarán a Maduro, Ortega y Diaz-Canel? ¿La Constituyente, con mayoría de izquierda, votará la reelección indefinida? Hay que esperar para obtener esas respuestas.\nLo concreto es que tanto la Constituyente como el triunfo de Boric reflejan el agotamiento de un modelo inaugurado por Pinochet. La mayoría demanda un Estado que proteja a los más débiles de la voracidad capitalista. Es la esperanza de tener salud y educación gratuitas y las demás consabidas reivindicaciones sociales que todo pueblo ambiciona. Es de esperar que Boric no los decepcione como lo hizo Bachelet en su segundo mandato.\nEn nuestra región, es el tercer triunfo de la izquierda en este año: Perú, Honduras y Chile. Y en 2022, la izquierda ganará con seguridad en Brasil y posiblemente también en Colombia. Sin embargo, son izquierdas de distinto costal. No avizoro el retorno del “chavismo “, no imagino a Boric en la reunión de dictadores del ALBA. Pedro Castillo, en el Perú, el más influenciable, ya aprendió que tiene las líneas constitucionales bien marcadas y que si las cruza, cae.\nSaludo con entusiasmo el triunfo de Boric porque la alternancia en el poder, no solo de los líderes pero sobretodo de los partidos, es la garantía para una larga vida de la democracia. Y porque, además, no habrá zanja en la frontera con Bolivia, que fue una de las promesas del perdedor Kast.\nA continuación, los dejo con la reseña de La Tercera del primer discurso de Gabriel Boric en su condición de Presidente electo de Chile.\nVía: La Tercera |\nEl representante de Apruebo Dignidad se impuso a José Antonio Kast con un 54% de las preferencias. "Hemos llegado hasta acá con un proyecto que puede sintetizarse en pocas y simples palabras: avanzaremos con cambios estructurales sin dejar a nadie atrás (...) pero lo haremos con responsabilidad", dijo, añadiendo que "los avances sustantivos requieren acuerdos amplios". También hizo guiños a discursos históricos de Allende y Aylwin-, y afirmó que defenderán el proceso constituyente.\n“Somos unidad. Somos esperanza. Somos más cuando estamos juntos. Seguimos!”. Con esas breves palabras, y una fotografía junto a su pareja, Irina Karamanos, Gabriel Boric manifestó sus primeras declaraciones a la ciudadanía como presidente electo a través de Twitter.\nEn segunda vuelta, el diputado por Magallanes se transformó en el Presidente electo más joven y en el candidato con la mayor cantidad de votos de la historia de Chile al vencer a José Antonio Kast (Frente Social Cristiano) con un 54% y 4,6 millones de sufragios a su favor.\nLuego vino un amplio discurso -el primero como jefe de Estado electo- que pronunció en un escenario en la Alameda, a la altura de Santa Rosa, en un masivo encuentro con adherentes.\nAhí calificó el triunfo como “categórico” e hizo un llamado a quienes lo respaldaron: “El compromiso de meses no se debe agotar en una elección, se debe ver en todos los años de gobierno, para que todos sostengamos el proceso de cambio que realizaremos paso a paso”, señaló.\nEnfatizando la importancia de lograr “acuerdos amplios”, hizo guiños a los discursos de los expresidentes Salvador Allende y Patricio Aylwin, declaró que avanzarán en “cambios estructurales” pero con “responsabilidad fiscal” y se declaró como un “heredero”, enfatizando que “la historia no parte con nosotros”\nEn uno de los puntos clave, sostuvo: “Hemos llegado hasta acá con un proyecto de gobierno que puede sintetizarse en pocas y simples palabras: avanzar con responsabilidad en los cambios que Chile viene demandando, sin dejar a nadie atrás”.\nLas claves del primer discurso\nSin mencionar explícitamente los apoyos manifestados por los expresidentes de la Concertación, Michelle Bachelet y Ricardo Lagos durante la campaña de segunda vuelta, Boric hizo gestos a la construcción de los gobiernos anteriores. “Sé que la historia no parte con nosotros. Me siento heredero de una larga trayectoria histórica, la de quienes, desde diferentes posiciones, han buscado incansablemente la justicia social, la ampliación de la democracia, la defensa de los DD.HH., la protección de las libertades. Ésta es mi familia grande, a la que me gustaría ver de nuevo reunida en esta etapa que ahora iniciamos”, dijo el parlamentario, ahora Presidente electo.\nImportancia de acuerdos amplios, avances graduales y tiempos “no fáciles”\nOtro eje de su alocución fue el llamado del diálogo con todos los sectores disponibles a aquello y el énfasis en avances graduales.\n“Los avances, para ser sólidos, requieren ser fruto de acuerdos amplios. Y que para durar, deben ser siempre peldaño a peldaño, graduales, para no desbarrancar ni arriesgar lo que cada familia ha logrado con su esfuerzo”, dijo.\nEn ese sentido, aseguró que será “el Presidente de todos los chilenos y chilenas” y reconoció que “los tiempos que vienen no serán fáciles. Deberemos hacer frente a las consecuencias sociales, económicas y sanitarias de la peor pandemia que ha vivido nuestro país en más de un siglo. Será difícil, no cabe duda, pero vamos a ir avanzando con pasos cortos, pero firmes, aprendiendo de nuestra historia”.\nEn el marco de la necesidad de diálogo, también apuntó a la realidad legislativa que afrontará. “Tendremos un Congreso equilibrado, lo que significa a su vez una invitación y una obligación de dialogar. Yo honestamente lo veo como una oportunidad para volver a encontrarnos, para unirnos en grandes gestas por el bienestar de nuestra patria, para lograr amplios y duraderos acuerdos que mejoren la calidad de vida de nuestros compatriotas”, señaló.\n“Confío en la responsabilidad de todas las fuerzas políticas de mantener las diferencias en el marco de las ideas, poner siempre por delante el bien común y rechazar de manera clara y sin ambigüedades la violencia en política y en nuestra vida en sociedad. Sepan que en mí, encontrarán un presidente abierto a escuchar y a incorporar distintas visiones, siendo también receptivo a las críticas constructivas que nos ayuden a mejorar”, añadió.\nTransformaciones con responsabilidad fiscal\nEn más de un momento de su discurso hizo hincapié en que se deben llevar adelante transformaciones profundas, pero destacando con responsabilidad, en aras de del crecimiento económico del país.\n“Hemos llegado hasta acá con un proyecto de gobierno que puede sintetizarse en pocas y simples palabras: avanzar con responsabilidad en los cambios que Chile viene demandando, sin dejar a nadie atrás. Esto significa crecer económicamente; convertir lo que algunos entienden como bienes de consumo en derechos sociales, garantizar una vida más tranquila y segura, profundizar las libertades de todos, y especialmente de todas: en nuestro gobierno las mujeres no retrocederán en los derechos y libertades que han logrado a la largo de la historia”, declaró Boric.\nOtro de los ejes fue la expansión de derechos sociales, pero con responsabilidad fiscal: “En esta noche de triunfo repito el compromiso que hiciéramos durante toda la campaña: expandiremos los derechos sociales y lo haremos con responsabilidad fiscal, lo haremos cuidando nuestra macroeconomía. Lo haremos bien y aquello permitirá mejorar las pensiones y la salud sin que haya que retroceder en el futuro”.\nGestos a sus excontendores, y a discursos de Allende y Aylwin\nJunto con reforzar el llamado a los acuerdos, el electo Presidente hizo un gesto a quienes compitieron con él en estos comicios. “Quiero agradecer a todos los candidatos que participaron de esta elección, porque finalmente la democracia la hacemos entre todos, y necesitamos de cada uno. A Yasna Provoste, Sebastián Sichel, Marco Enríquez-Ominami, Franco Parisi, Eduardo Artes y a José Antonio Kast. ¡Sí, también a José Antonio Kast!”.\nEsa última parte de su alocución -en medio de abucheos de sus adherentes- fue interpretada como un guiño al histórico discurso de Patricio Aylwin en el Estadio Nacional cuando se transformó en el primer Presidente del retorno a la democracia y, ante el descontento de los presentes, enfatizó sobre los tiempos venideros: “¡Sí señores, sí compatriotas, civiles o militares. Chile es uno solo!”.\nAdemás, al término de su intervención, citó explícitamente el discurso de Salvador Allende tras el triunfo de la Unidad Popular en 1970. “Vayan a sus casas con la alegría sana de la limpia victoria alcanzada. Les pido que cuidemos este triunfo, que desde mañana tendremos mucho por trabajar para reencontrarnos, sanar heridas, y caminar hacia un futuro mejor”, dijo Boric.\nLa defensa del proceso constituyente\n“Nuestro proyecto también significa avanzar en más democracia y, por supuesto y como ya lo hemos dicho acá, cuidar el proceso constituyente, motivo de orgullo mundial y único camino para construir, en democracia y con todos, un país mejor”, expresó Boric. También dijo que “por primera vez en nuestra historia estamos escribiendo una Constitución de forma democrática, paritaria, con participación de los pueblos originarios. Cuidemos entre todos este proceso para tener una Carta Magna que sea de encuentro y no de división”.\nNarcotráfico y rechazo a la violencia\nEn línea con uno de los ejes que marcó la campaña de segunda vuelta de Boric, el diputado apuntó a la relevancia de combatir el narcotráfico y la violencia.\n“La emergencia en seguridad que estamos viviendo, hacer de los barrios lugares más seguros y libres de narcotráfico, poner la cultura en el lugar que merece y no como vagón de cola, dignificando a sus trabajadores, expandir el deporte, fomentar la ciencia, avanzar hacia una nueva relación con los pueblos originarios reconociendo su derecho a mirar el mundo desde otras perspectivas lingüísticas y culturales, y poner especial atención al cuidado del medio ambiente serán parte de nuestras tareas”, explicó.\nMujeres y diversidades sexuales\nBoric dedicó un largo pasaje de su discurso a aspectos que cuestionó a Kast durante la campaña.\nAsí, afirmó: “Gracias a las mujeres de la patria. Que se organizaron en todo Chile para defender los derechos que tanto les ha costado alcanzar. Desde el derecho a voto hasta el derecho a decidir sobre su propio cuerpo. Desde el derecho a la no discriminación por el tipo de familia que hayan decido formar hasta el reconocimiento por las tareas de cuidado que hoy realizan. Cuenten con nosotros. Ustedes serán protagonistas de nuestro gobierno”. En ese punto destacó la labor de su jefa de campaña, Izkia Siches.\nTambién dijo, sobre “las disidencias y diversidades” largamente discriminadas” que “han sido largamente discriminadas y en esta campaña vieron amenazadas los pocos avances que han logrado: en nuestro gobierno la no discriminación y detener la violencia contra diversidades y mujeres junto a las organizaciones feministas será fundamental”.\nDefensa de la democracia y respeto a los DD.HH.\nBoric también insistió en que “desestabilizar las instituciones democráticas conduce directamente al reino del abuso, la ley de la selva, y el sufrimiento y desamparo de los más débiles. Vamos a cuidar la democracia, cada día, todos los días”.\nY luego destacó que “el respeto a los derechos humanos, siempre y en todo lugar debe ser un compromiso inclaudicable y que nunca, por ningún motivo, un presidente le debe declarar la guerra a su propio pueblo. Verdad, justicia, reparación y no repetición”.\nA lo largo del discurso dijo también que cuidará la democracia todos los días.\nFinalmente, Boric también destacó al Servel “por su impecable trabajo” durante el día: “Simboliza el Estado que necesitamos: eficaz, imparcial, justo. A los medios de comunicación nacionales y regionales, por llevar la información a los lugares más recónditos. La prensa libre es fundamento esencial de la democracia y ustedes su vehículo”.\nAsimismo, abordó los problemas con el transporte público durante la jornada: “También, por supuesto a los miles de personas que quisieron asistir a votar y no pudieron hacerlo por la falta de transporte público. No puede volver a ocurrir que en un día tan importante se prive a la gente de ejercer su derecho a voto”.\nLa previa de las palabras como Presidente electo\nHoras antes de que hablara el Presidente electo, su jefa de campaña, Izkia Siches, dijo: “Estamos felices y muy contentos, ha triunfado la esperanza en nuestro país y queremos transmitirles a todos los chilenos y chilenas el gran sentido de responsabilidad de lo que va a ser un gobierno de unidad y de construcción”.\n“Hemos reconocido a este Chile diverso y amplio que sin duda Gabriel Boric logrará representar (...) Fue determinante tener una campaña mucho más ciudadana (...) recorrer las regiones que se han sentido postergadas. Han sido innumerables las figuras que se han sumado a este compromiso. Es un triunfo colectivo y estamos agradecidos a cada uno de los votantes que permitió que Gabriel Boric sea el próximo Presidente de Chile”, añadió la expresidenta del Colmed.\nPor su parte, Giorgio Jackson, coordinador político de Boric, expresó: “La candidatura de José Antonio Kast hizo una llamada en la que reconoció el triunfo del presidente electo Gabriel Boric y me manifestó su intención de reconocer este resultado y también, según sus palabras, ponerse a disposición de dar señales que sean importantes para dejar la polarización que fue una campaña que acabamos de experimentar”.\n“Se vendrán momentos de conversación en el que puedan ambos, más allá de reconocer los resultados, poder compartir algunas impresiones del proceso. Independiente de las diferencias, que exista un espíritu cívico que anime esa conversación”, concluyó al respecto.\nCABILDEO DIGITAL: GANÓ BORIC. ¡QUE EL MAS NO SE ALEGRE TANTO! ES UN TRIUNFO QUE REFUERZA LA DEMOCRACIA EN LA REGIÓN.


EFRÉN GUTIÉRREZ|Las cortadoras láser y routers CNC | Verdades y Rumores | Diario Digital\nEFRÉN GUTIÉRREZ|Las cortadoras láser y routers CNC\nOtro grupo de equipos que, junto con las impresoras 3D y escáneres, deben estar presentes en cualquier taller de fabricación digital, Fab Lab o espacio maker, del tamaño que sea, es el que constituyen las cortadoras de Láser y los routers CNC.\nEl corte con láser es un proceso inducido térmicamente, en el cual la energía de un haz de luz focalizado es absorbida por el material, que se vaporiza formando así el corte. Una de sus ventajas es la variedad de materiales que se pueden utilizar, sin desgaste de herramienta. A esto hay que agregar, el excelente acabado, la posibilidad de soldar piezas de distintos materiales y que, debido a lo localizado del aporte de calor, evita deformaciones en las piezas.\nLos dos tipos más comunes de láser industrial son dióxido de carbono (CO2) y cristal de granate de Aluminio de itrio dopado con neodimio (Nd:YAG). Un láser CO2 utiliza un medio gaseoso para producir la acción láser mientras que el Nd:YAG utiliza un material cristalino. El láser CO2 está disponible comercialmente en potencias de hasta 6kW y los sistemas Nd:YAG están disponibles también hasta 6kW.\nEntre las cortadoras láser más recomendadas para este tipo de talleres, se encuentran:\nEs el estándar de oro si se está buscando un cortador láser de alta calidad, fácil de usar. Dos grandes ventajas: el controlador de impresión de Epilog hace que el proceso de enviar sus diseños a la máquina sea rápido e indoloro; y los tubos especiales de láser refrigerados por aire fabricados por Epilog reducen las molestias y los peligros potenciales de sus competidores refrigerados por líquido. La inconveniencia es que no es barato. La línea Zing, su más asequible, comienza en poco menos de $ 8,000 para una máquina de 30 vatios, 16 “x 12”.\nEstos tipos de dispositivos, utilizan una amplia gama de materiales para grabado y corte.\nMateriales de grabado: Madera, acrílico, plástico, vidrio, cuero, Corian, tela, metales revestidos, aluminio anodizado, piedra, mármol, cerámica, Mylar, pressboard y más.\nMateriales de corte: madera, acrílico, plástico, Delrin, tela, cuero, melamina, papel, caucho, chapa, corcho y más.\nFull Spectrum Laser comenzó importando láseres chinos, afinándolos y adaptándolos a las piezas estadounidenses. En un intento de aumentar la fiabilidad y facilidad de uso, FSL decidió crear su propio sistema de corte láser y lanzó la serie H. Para reducir el coste, la Serie H no utiliza una cama ajustable – en lugar de eso, ajusta el foco del láser moviendo el conjunto final del lente. Con mejoras en el software con respecto a las ofertas de importación estándar, la serie H, a partir de $ 3,499 ofrece un gran valor.\nImportadas de China\nLos llamados cortadores láser importados son muy populares, son casi una marca ellos mismos. Si se cuenta con un presupuesto limitado y se está en busca del mayor rendimiento del dinero, son una gran opción. Es posible que se encuentren máquinas tan baratas como $ 400 en eBay, pero se pudiera pagar $ 1,000 o más por un cortador decente, dependiendo de los mods y actualizaciones del software que se necesite hacer. Hay que estar preparados para intercambiar pequeñas bombas sumergibles destinadas a cubetas para enfriadores radiales y para mejorar su sistema de ventilación. El paquete de software normalmente ofrece una experiencia de usuario muy pobre, pero eso es algo que puede aprender a trabajar en torno a – especialmente con el ahorro potencial.\nEn cuanto a los enrutadores CNC (o enrutador de Control Numérico por Computador), estas son unas máquinas de corte controladas por computadora relacionada con el enrutador de mano usado para cortar varios materiales duros, tales como madera, compuestos, aluminio, acero, plásticos, y espumas. Los enrutadores CNC pueden realizar las tareas de muchas máquinas de carpintería tales como la sierra de panel, el moldeador de husillo y la máquina de taladrar. También pueden cortar mortajas y espigas.\nUn enrutador CNC es muy similar en concepto a una fresadora CNC. En lugar de enrutamiento a mano, las rutas de herramientas se controlan a través del control numérico del computador. El enrutador CNC es uno de los muchos tipos de herramientas que tienen variantes CNC.\nOtro equipo a considerar es un cortador de vinilo, el cual es un tipo de máquina controlada también por computador. Los Cortadores de vinilo pequeños parecen impresoras de computadora. El computador controla el movimiento de una cuchilla afilada. Esta hoja se utiliza para cortar formas y letras de hojas de plástico autoadhesivo delgado (vinilo).\nEn cuanto al software, existen una serie de paquetes y aplicaciones especializadas, muchas de ellas, en base a software libre. Entre algunos que podemos mencionar, se encuentran:\nREPETIER: Software de control de impresión 3D. En el podemos también pasar de archivos de .STL a archivos Gcode.\nPRINTRUN: Software de control de impresión 3D.\nNETFABB: Software con el que podremos reparar los archivos .STL, podremos escalar estos archivos, rotarlos e incluso cortarlos.\nINKSCAPE: Software de creación de archivos para maquinas CNC para corte y grabado.\nMARLIN: Firmware que introducimos en la placa de microprocesos a fin de poder controlar nuestra impresora 3D.\nARDUINO IDE: IDE de Arduino. Software con el que podemos escribir código a fin de que nuestras placas microcontroladoras Arduino puedan realizar las funciones que queremos que realice.\nTags: cortadoras láser, Efren Gutiérrez, router CNC, slideinferior, verdades y rumores\n← GERVIS MEDINA ¿Dónde está Dios en medio de la crisis venezolana?\nSIN ANESTESIA|Los obstáculos de la Constituyente →


La selección argentina ya desembarcó en Chile para jugar la Copa América - LA NACION\nLa selección argentina ya desembarcó en Chile para jugar la Copa América\nLuego de una práctica liviana en San Juan, el plantel dirigido por el Tata Martino voló a La Serena, donde el lunes continuará su preparación rumbo al debut contra Paraguay\n7 de junio de 2015 21:45\nLA SERENA (De un enviado especial).- Con estricta puntualidad, a las 20 llegó a esta ciudad el vuelo chárter de Aerolíneas desde San Juan con el seleccionado argentino que disputará la Copa América de Chile. Los jugadores sólo estuvieron unos minutos en la pequeña estación aeroportuaria, en la que realizaron los trámites migratorios de rigor, y luego regresaron a la pista, donde un ómnibus los trasladó al hotel La Serena Suites, ubicado en las afueras de la ciudad, donde el plantel se hospedará.\nUnos 100 hinchas esperaron dentro del aeropuerto a la selección. Si bien había varios argentinos, la mayoría de los simpatizantes eran chilenos; incluso, algunos se pusieron la camiseta albiceleste. Igual, cuando los jugadores entraron en la zona de migraciones, los hinchas cantaron desde afuera el clásico: Chi-chi-chi-le-le-le, Viva Chile, todo dentro de un clima distendido. Está previsto que los ensayos en suelo chileno comenzarán el lunes desde las 15, en el centro deportivo Juan Soldado, en una práctica a puertas abiertas.\nMuchísima gente esperando a la selección en el aeropuerto de La Serena pic.twitter.com/WXKoqeKuzJ&— Tomás Bence (@tbence) junio 7, 2015\nAyer por la tarde, en San Juan, el seleccionado realizó un entrenamiento liviano en el estadio del Bicentenario, el mismo escenario en el que los dirigidos por Gerardo Martino vencieron por un cómodo 5-0 a Bolivia la noche del sábado. Se espera que mañana comiencen los trabajos en el predio La Alpina, con dos canchas a medida del equipo argentino, ya pensando en el debut ante Paraguay del próximo sábado.\nJustamente, la selección de Ramón Díaz también llegó hoy a la ciudad. El desembarco de Paraguay fue en la antesala de la presencia de la selección nacional. El riojano fue el primero en bajarse del colectivo que trasladó al plantel desde el aeropuerto. Con una gran custodia policial, el técnico de Paraguay saludó desde la entrada del hotel a no más de 40 personas, que, en la calle de enfrente, aguardaban a la albirroja. Justo Villar y Lucas Barrios, referentes en el fútbol chileno, fueron los más ovacionados.\nEl plantel de Paraguay arribó a La Serena minutos antes de las 15 y, tras ubicar sus cosas en uno de los hoteles del centro de la ciudad, partió al centro de entrenamiento. Un enérgico Emiliano Díaz comandó el entrenamiento, con Ramón al costado del campo juego, más sereno.\nParaguay llegó hace un rato y ya se entrena. Emiliano Díaz, en el medio, el que mas habla pic.twitter.com/WdvsGV06pi&— Tomás Bence (@tbence) junio 7, 2015\nLos lesionados de la selección. El arquero Sergio Romero se entrenará en forma diferenciada durante los próximos dos días, a causa del golpe que recibió en el hombro izquierdo en el último amistoso. En una situación similar trabajaron Pablo Zabaleta y Lucas Biglia, el defensor de Manchester City por un traumatismo en el tobillo derecho, y el volante de Lazio, por un esguince de rodilla.\nEl debut de Argentina se producirá el sábado próximo, desde las 18.30, en el estadio La Portada, en La Serena, a continuación del duelo que jugarán Uruguay y Jamaica, en Antofagasta, en el otro encuentro correspondiente a la primera fecha del Grupo B.\nDeportesFútbolCopa América Chile 2015Gerardo MartinoRamón DíazEmiliano Díaz


InicioColumnasSociedadAl centro de la injusticia\nHace algún tiempo atrás comentábamos con una amiga sobre la gran cantidad de gente que alega por twitter lo terrible de los tacos en que se ven envueltos mientras manejan. Más allá de lo que personalmente detesto a la gente que ocupa su celular cuando va manejando, lo que nos llamaba la atención era la nula conciencia que esa gente tenía acerca del hecho de que no estaba “metida” en un taco, sino que “era” parte del taco, integrante, constituyente, responsable de, tanto así de que de no estar ahí el taco sería menor.\nCon la injusticia pasa parecido. A raíz del rechazo al informe de la Comisión Investigadora “SENAME II” las redes sociales ardieron de rabia y de pronto nadie podía creer que el escándalo en la institución, como decían los Les Luthiers, siguiera siguiendo. Pero a estas alturas uno ya está acostumbrado a que las masas justicieras se indignen un día por un tema y al otro se les olvide para pasar a indignarse por otra cosa. A lo que jamás me voy a acostumbrar es a que detrás de toda esa parafernalia no exista una gota de conmiseración, un mínimo de humanidad que les transmita, y no deje un día de transmitirles, que de lo que estamos hablando acá es de la vida de niños y niñas.\n«De lo que pasa en el SENAME, de lo que viene pasando hace años en el SENAME, de la desdicha, falta de cuidado y muerte de nuestros niños y niñas, somos cómplices todos, por acción u omisión, y bien haríamos en dejar de ladrar para sentarnos un rato a llorar de vergüenza y arrepentimiento.»\nLuego de que en enero de este año una perturbada mental matara a golpes al tristemente célebre “Cholito”, el congreso tardó sólo 4 meses en tramitar por completo la, por cierto necesaria, Ley de Tenencia Responsable de Mascotas. Luego de la muerte de Lissette Villa (cuyo nombre seguramente nadie recuerda), en un centro del SENAME en abril de 2016, ha pasado 1 año y 3 meses y el proyecto de reforma a la institución que fue ingresado en marzo de 2015 sigue hoy en su primer trámite constitucional.\nNo hubo marchas, ni ingeniosos hashtags o avatares exigiendo justicia y reparación, tampoco comunidades amigas de los niños pobres levantando campañas. Pero lo peor, lo más terrible, es que no hubo un asomo de culpa de parte de nadie, lo que se ha vuelto tristemente típico en una sociedad que gusta de apuntar con el dedo y traspasar siempre las responsabilidades a otros.\nDe lo que pasa en el SENAME, de lo que viene pasando hace años en el SENAME, de la desdicha, falta de cuidado y muerte de nuestros niños y niñas, somos cómplices todos, por acción u omisión, y bien haríamos en dejar de ladrar para sentarnos un rato a llorar de vergüenza y arrepentimiento.\nFuera del edificio donde trabajo, ubicado a pocos metros de La Moneda, hace unas dos semanas se instaló una señora de unos 60 años a dormir. La gente que baja a fumar la mira por un rato, comentan con otros lo terrible de la situación y apagan el pucho para volver a la pega tal y como si hubiesen visto un papel botado o un vidrio roto. Yo esta semana le he regalado la mitad de mi almuerzo todos los días, lo que no es mucho, pero es mejor dejarle la guata llena que puros buenos deseos.\nTenemos que volver a mirarnos como humanos, de forma urgente, nos tiene que volver a doler el dolor de los otros y nuestra propia inacción, porque será más fácil echarle la culpa al del frente, pero quienes tienen que cambiar somos nosotros.\n“Al medio de Alameda de las Delicias, Chile limita al centro de la injusticia”, cantaba Violeta Parra hace tantos años que parece que fuera hoy.\nTAGS: #Humanidad #OpiniónPública #Sename Justicia\nToda la razón. Lanzar dardos desde la trinchera del teléfono sólo sirve para desahogar un poco la ansiedad y la ira. Son las acciones concretas, del día a día, las que mejoran el mundo. Detrás de cada menor del Sename hay una madre y un padre que no hicieron su pega. No es buscar culpables,es que al llorar y pedir pedón los padres de esos niños deben encabezar la procesión.\nTienes mucha razón, hemos perdido la empatía, si es que alguna vez la tuvimos, pero tambien es cierto que tenemos un estado que debería ocuparse de estas cosas, los elegimos, pagamos nuestros impuestos, hay dinero para pagar mejores dietas, sobresueldos, viajes justificados y no justificados, pero no hay, como dijo alguien por ahí, un puto peso para mejorar la vida de estos niños que son entregados al estado para, supuestamente, tener una mejor vida y un mejor pasar. Yo puedo compartir mi almuerzo, entregar unas monedas, regalar una frazada, pero eso no ayuda a solucionar el problema.\nLadrar por las RRSS sólo sirve para autoengañarnos y hacernos creer que nosotros no somos parte de la injusticia, del «taco» como dice Jorge. De este modo, al alegar por esa vía, nos complacemos al creer que con esa acción aportamos nuestro granito de arena, que con eso ya hicimos nuestra parte. Pero no, nuestros padres, hermanos, hijos y amigos, que son las personas más importantes para uno, nos juzgarán por nuestras acciones, no por los pensamientos, ideas o twiteos que hagamos. Y por supuesto me incluyo entre los que estamos al debe.\nPrimero que todo, felicitaciones por este buen artículo, y sobretodo por lo acertivo en captar la esencia y el fondo del problema: NOSOTROS , como sociedad que mira los problemas desde la distancia de la esquina del frente, o de la ventana de las redes sociales, sin un real involucramiento, una seudo solidaridad y empatía.\nPara cambiar esto, considero que necesitamos cambiar la forma en cómo nos relacionamos con nuestro entorno, cada uno en su ámbito debe contribuir a «humanizar» las relaciones con nuestro medio, y cuando utilizo esta palabra, quiero hablar de emociones, compromisos, dolores, sensibilidad, empatía. Ya hemos opinado, discutido, declarado, peleado, enarbolado suficiente, es tiempo de «hacer».


TERAPIA PARA LA MIGRAñA - NEUROLOGÍA-LÍNEA\nMientras tanto, existen diferentes grupos de fármacos para la terapia de migraña disponible.\nLos fármacos utilizados dependen esencialmente de la gravedad de la Ataque de migraña.\nUno diferencia tres grados de severidad:\nEn contra náusea y Vómito vienen ingredientes activos como Metoclopramida (Paspertin) o Domperidona (Motilium) para usar. Conducen a una reducción de las náuseas y activan la actividad gástrica e intestinal, que se detiene durante las migrañas. Esto crea la base para tomar medicamentos adicionales, como analgésicos.\nEn principio, los analgésicos clásicos como el ácido acetilsalicílico (aspirina) o Paracetamol, pero también medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) cómo Ibuprofeno o Dicolfenac (Voltaren) o Metamizol (Novalgin) usado. A veces, analgésicos más fuertes como Valoron ser útil.\nLas preparaciones de ergotamina (derivados del cornezuelo de centeno = alcaloides) se utilizan para regular el ancho de los vasos. Desafortunadamente, las ergotaminas tienen algunos efectos secundarios. Su efecto vasoconstrictor puede provocar trastornos circulatorios en otros lugares. Por lo tanto, no deben usarse en el caso de trastornos circulatorios conocidos de las arterias coronarias. La ingesta regular de ergotaminas puede provocar un dolor de cabeza por abstinencia debido a la medicación si no se ingieren más ergotaminas, lo que crea un círculo vicioso. Por tanto, las ergotaminas no deben tomarse más de 10 a 12 veces al mes.\nSolo funcionan al comienzo del ataque y, por lo tanto, deben tomarse en la fase inicial.\nEl grupo de los triptanos se ha utilizado con éxito en el tratamiento de la migraña durante varios años. En realidad, no son analgésicos y, por lo tanto, solo ayudan con las migrañas. Farmacológicamente, actúan como agonistas de la serotinina. Esto significa que estimulan, por su apariencia relacionada como la serotonina, los receptores de serotonina (receptores 5-HT 1B / 1D), lo que conduce a una reducción del dolor de cabeza, las náuseas y los vómitos. Debido a su efectividad temporal, los síntomas pueden reaparecer después de unas horas, lo que puede reducirse volviendo a tomar el medicamento. Varios fabricantes ofrecen ahora diferentes triptanos como almotriptán, naratriptán, sumatriptán o eletriptán.\nPuede encontrar más información sobre el tema aquí: Triptanos\nLa terapia conductual, que se puede aprender de psicoterapeutas y psiquiatras especialmente capacitados, también puede influir en las migrañas. Se ha demostrado que las técnicas especiales de relajación son eficaces.\nBiorretroalimentación, que no es particularmente común, pero ayuda durante un ataque agudo. En laboratorios especiales se puede aprender a “hacer visible” el ancho de los vasos de las meninges, a influir conscientemente en el ancho de los vasos, con lo que se debe “controlar” el ataque de migraña.\nNota: relajación muscular progresiva\nEn colaboración con nuestro equipo de terapia del dolor crónico, hemos desarrollado un programa especial dirigido a personas que padecen dolores de espalda crónicos, dolores de cabeza o migrañas. La relajación muscular progresiva ha demostrado ser particularmente útil en estos cuadros clínicos.\nPara obtener más información, consulte Relajación muscular progresiva.\nLos llamados betabloqueantes como el metoprolol y el propranolol y los antagonistas del calcio como la flunarizina se utilizan para la profilaxis de la migraña, es decir, medicamentos para prevenir los ataques de migraña o para reducir la frecuencia de las migrañas. Por lo general, estos medicamentos se toman a diario para la profilaxis. Dado que pertenecen al grupo de medicamentos para la presión arterial alta, tienen un efecto o efecto secundario que reduce la presión arterial.\nLas indicaciones para la profilaxis de la migraña pueden ser:\n> 3 convulsiones por mes\nmigrañas de estado múltiple (ver arriba)\nfuerte deterioro subjetivo de la calidad de vida\ntrastornos neurológicos causados por las migrañas (ver arriba)\nNo se ha probado científicamente, pero se ha experimentado repetidamente bajo observación subjetiva positiva, la acupuntura es particularmente eficaz en la fase aguda, pero también como profilaxis después de varias sesiones. Aquí es importante la elección correcta de los puntos de acupuntura durante la fase aguda y profiláctica.\nAdemás, los deportes de resistencia como el trote y el ciclismo han demostrado ser beneficiosos para el desarrollo en estudios. Trotar con una frecuencia de pulso media en particular debería tener un efecto positivo en los intervalos libres de síntomas.\nEn general, es importante conocer los posibles desencadenantes de un ataque de migraña para poder contrarrestarlos a tiempo. Llevar un diario de los dolores de cabeza es muy adecuado para esto. En él u. a. Se registraron el tiempo, la gravedad, la duración y las circunstancias que acompañaron a la migraña.\nSigue leyendo a continuación: Diario de dolor de cabeza\n¿Qué médico trata las migrañas?\n¿Quién debe iniciar la terapia contra la migraña?\nDado que las migrañas son una enfermedad neurológica, el neurólogo es el contacto adecuado para usted. Alternativamente, los terapeutas del dolor pueden tratar las migrañas.\nEsquizofrenia: ¡estos medicamentos se usan!\n2021 © https://publichealthglobal.org Terapia para la migraña