11 maneras de reducir GGT elevada + Función, Enfermedades - HealthLive\n11 maneras de reducir GGT elevada + Función, Enfermedades\nBasada en la Evidencia Este post tiene 99 referencias 4.4 / 522 Escrito por Jonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 6 de abril de 2021Medically revisado byOgnjen Milicevic, MD, PhD, Puya Yazdi, MD | Escrito por Jonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 6 Abril 2021\nLas pruebas de gamma-glutamil transferasa (GGT) son importantes en el diagnóstico de la enfermedad del tracto hepático / biliar y útil en la identificación de abuso de alcohol. Siga leyendo para aprender más sobre la función de la GGT, sus efectos sobre la salud, y las maneras de reducir los niveles de GGT.\n¿Cuál es la GGT?\ngamma-glutamil transferasa (GGT) es una célula enzima superficie. Se encuentra en todo el cuerpo humano con los niveles más altos de estar en los riñones, intestinos, hígado, glándula de la próstata y la vesícula biliar. Cantidades más pequeñas se encuentran en el páncreas, los pulmones, testículos, y glándula tiroides. El hígado produce la mayor parte de la GGT en la sangre [1, 2, 3].\nGGT es elevada en hígado / enfermedad del tracto biliar, o como resultado de moderada a consumo excesivo de alcohol. < p> Superior niveles de GGT también aumentan el riesgo de varias enfermedades y puede apuntar a problemas de salud. Este artículo cubre las funciones de la GGT, su papel en el diagnóstico o predicción de la enfermedad, y maneras de reducir los niveles de GGT en el cuerpo.\nLa función principal de la GGT es la descomposición y reciclar ofglutathione, el antioxidante más importante en el cuerpo humano [4, 5].\naumenta el número ofavailable aminoácidos (especialmente de cisteína), que se utilizan para hacer glutatión dentro de la célula .\nGGT también está implicada en:\nBreaking abajo fármacos y toxinas\nla formación de los aminoácidos importantes para el cerebro y el corazón (gamma-glutamil-taurina a taurina)\nLa transformación de moléculas inflamatorias (leucotrieno C4 a leucotrieno D4) [4, 7]\nniveles normales de GGT\nLas pruebas de medida GGT el nivel de la enzima en la sangre. La edad, el género, el ejercicio, el peso, el embarazo, la dieta y los medicamentos pueden todos los niveles de GGT influencia en el cuerpo [8, 9, 10].\nLos rangos de referencia para los niveles de GGT varían entre las fuentes y los laboratorios. Los niveles normales dependen de la edad y el sexo. En general, son más altos en los hombres adultos que en las hembras adultas. Los rangos de referencia basados en 1.160 abstemios alcohol se organizan a continuación (un meta-análisis retrospectivo y un estudio clínico) [11, 12]:\nel riesgo de enfermedad cardíaca aumenta en todo el medio de lo que se considera un rango “normal” para los hombres y mujeres (estudios clínicos prospectivos). Por lo tanto, los niveles óptimos de GGT están por debajo del punto medio del intervalo de referencia (en base a edad y sexo).\nAltos niveles de GGT\nLos niveles elevados de GGT punto de uso alta glutatión en el andoxidative cuerpo estrés. El mantenimiento de los niveles normales / óptimos de glutatión en el cuerpo tiene una amplia gama de beneficios para la salud [13, 14, 15]\nGGT es útil en 3 formas:.\nDiagnose enfermedad: se utiliza para la pantalla para el hígado / enfermedad del tracto biliar, y para identificar el abuso del alcohol [16, 17, 18, 19, 20, 21]\nEvaluar el riesgo de enfermedad:. Los niveles elevados de GGT están vinculados a un aumento de riesgo de enfermedad y las enfermedades relacionadas con la muerte [22, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34]\ntodas las causas de mortalidad.: los estudios clínicos muestran una relación entre los niveles más altos de GGT y el aumento de la probabilidad de muerte por cualquier causa [35, 36, 37, 38, 24, 39].\nGGT por sí solo no directamente causa una enfermedad o trastorno particular. Sin embargo, altos niveles de GGT pueden ser un signo de daño celular sistémica.\nGGT puede aumentar el estrés oxidativo, a partir de la descomposición de glutatión (y la producción de cysteinylglycine). Otras moléculas tóxicas se forman entonces, dando lugar a tejido, celular, y el daño del ADN [13, 15].\nGGT está presente en las placas debido a que se une a las grasas circulantes (LDL). Una vez en la placa, GGT puede convertirse en pro-oxidante, hiriendo vasos sanguíneos (vía el estrés oxidativo), y contribuir a la enfermedad cardíaca [40, 29, 41].\nenfermedades ligadas a altos niveles\nGGT se incrementa en pacientes con enfermedades del hígado, tales como cirrosis, hepatitis, y el hígado graso. Estas condiciones son causadas por un número de factores, incluyendo el abuso de drogas y alcohol, toxinas o virus [42, 43, 44, 45, 46, 47].\nniveles de GGT se utilizan con otras pruebas de enzimas hepáticas para diagnosticar la enfermedad hepática. Por ejemplo, los niveles de GGT se miden cuando la fosfatasa alcalina (ALP) es alta. Niveles elevados de ambas enzimas apuntan a una enfermedad del hígado o del tracto biliar. Los niveles normales de GGT en presencia de aumento de la fosfatasa alcalina punto (ALP) a enfermedad ósea .\n2) enfermedad del tracto biliar\nLos altos niveles de GGT se encuentran también en los pacientes con enfermedad del tracto biliar (colestasis). Esto es generalmente causado por obstrucciones del conducto biliar de una o más condiciones, incluyendo cálculos biliares, inflamación, lesión, infección, quistes, y / o carcinomas (cáncer) [16, 48, 49].\nComo con enfermedad hepática , GGT se utiliza en combinación con las pruebas adicionales, tales como fosfatasa alcalina (ALP), para el diagnóstico de la enfermedad del tracto biliar .\n3) consumo de alcohol y fumar cigarrillos\nalcohol prolongado el uso aumenta los niveles de GGT. En algunos casos, las pruebas adicionales pueden llevarse a cabo para identificar el abuso de alcohol [17, 18, 19].\nniveles de GGT en combinación Aumento con otro marcador (CDT) fueron mejores en la predicción de abuso de alcohol que cualquiera de las pruebas solo .\nEl fumar cigarrillos también se ha relacionado con niveles de GGT elevados. Un estudio clínico realizado en 46k hombres encontró que el consumo regular de alcohol y el consumo de cigarrillos al día, aumentó los niveles de GGT mayor que cada actividad solo. Aquellas personas que bebían y / o fumaban más tenían niveles más altos de GGT [20, 21].\n4) de la enfermedad cardíaca coronaria (CHD)\nCHD es una condición causada por el estrechamiento de las arterias coronarias, que puede conducir a un ataque al corazón. Los niveles elevados de GGT están asociados con un mayor riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria [29, 22].\nOtros estudios también enlaces de alta GGT a muerte por enfermedad cardiaca coronaria [23, 24].\nla mayor meta-análisis hasta la fecha (10 estudios) encontraron que los niveles más altos de GGT aumentaron el riesgo de accidente cerebrovascular (independiente del consumo excesivo de alcohol), pero sólo en los hombres . < / p>\nArteriosclerosis es un estrechamiento y obstrucción de las arterias, por lo general debido a las placas. GGT está presente en placas humanos, y los niveles son más altos en pacientes con placas, especialmente en aquellos con arterias más severamente obstruidos [40, 51].\nLa insuficiencia cardiaca del corazón es una condición donde el corazón es incapaz de suministrar suficiente sangre para satisfacer la demanda corporal. Los estudios clínicos han encontrado una asociación entre los niveles de GGT elevados y un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, incluso cuando los valores cayeron dentro del rango “normal” [26, 27, 28].\n8) Presión arterial alta\nen profundidad metanálisis encontrado personas con niveles elevados de GGT también tienen un mayor riesgo de hipertensión arterial. A medida que los niveles de GGT subieron, también lo hacía el riesgo de desarrollar hipertensión [52, 53].\n9) arritmias cardíacas\nLa fibrilación auricular provoca aceleración de los latidos del corazón irregulares. Mayores niveles de GGT estaban vinculados a un mayor riesgo para la fibrilación auricular en varios estudios.\naumento de los niveles de GGT se también se correlacionó con un mayor riesgo de muerte súbita cardiaca / fibrilación ventricular [54, 55, 56]. < / p>\nlos niveles elevados de GGT pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, un reciente meta-análisis no encontró ninguna relación entre los dos. Otros estudios que buscan en esta relación sería beneficioso [57, 23, 58, 59].\nEl síndrome metabólico es 2 o más de las siguientes condiciones, incluyendo resistencia a la insulina , presión arterial alta, anormalidades de grasa en sangre (dislipidemia), y la obesidad. Independiente de otros factores de riesgo, un número de estudios clínicos han encontrado que los niveles elevados de GGT aumentó el riesgo de síndrome metabólico [29, 30, 31].\nGGT puede ser útil para predecir el riesgo de cáncer y la evolución de la enfermedad. Según varios estudios clínicos, niveles de GGT elevados aumentan el riesgo de cáncer en general [32, 60]\nEn unos pocos de los primeros estudios, los niveles de GGT elevados se han asociado con algunos tipos de cáncer [61, 62]:. < / p>\nel cáncer de mama:. Los que tienen mayor GGT tienen un riesgo mayor de desarrollar varios subtipos de cáncer de mama, según un estudio de 231K mujeres libres de cáncer \nesofágica cáncer: un estudio de 8,3 millones de coreanos encontró un mayor riesgo de cáncer de esófago en aquellos con niveles de GGT & gt; 18 U / L, un valor considerado “normal”. Como el nivel de GGT se levantó, también lo hizo el riesgo de cáncer de esófago \ncáncer de hígado:.. Niveles Superior de GGT se asociaron con un peor pronóstico en el cáncer de hígado [65, 66]\nEl cáncer de endometrio:. Los niveles elevados de GGT se asociaron con tasas de disminución de la supervivencia para las mujeres con cáncer de endometrio y cervical [67, 68]\nUn estudio en 10k hombres coreanos encontró que el riesgo de enfermedad renal crónica fue mayor en los pacientes con niveles elevados de GGT. Otro estudio de 9.5K estadounidenses no encontró tal enlace [69, 70].\nLos niveles elevados de GGTmay estar asociados con un mayor riesgo de enfermedad renal crónica en poblaciones específicas.\n14) enfermedad de Alzheimer y la demencia\nGGT puede ser elevado en pacientes con la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, un estudio genético que mira a las 26 variaciones de GGT-relacionado con el gen (polimorfismos de nucleótido único (SNP)) y el riesgo de la enfermedad de Alzheimer no encontraron correlación entre los dos [71, 72].\nUn estudio clínico en 2.4k hombres encontró elevados niveles de GGT a estar asociado con un mayor riesgo de demencia .\n15) enfermedad de tiroides\nEnfermedades de la tiroides incluyen hipertiroidismo (mayor T3 / T4, por lo general con los niveles de TSH inferiores) y el hipotiroidismo (bajar T3 / T4, generalmente con niveles de TSH superiores).\nen un estudio de 110 personas, GGT fue elevado en pacientes con hipertiroidismo. En un estudio más amplio de 1.5k sujetos con hipertiroidismo, niveles de GGT fueron normales [74, 75].\nGGT se aumentó ligeramente en pacientes con hipotiroidismo en un estudio y disminuyó en otro estudio. Se necesita investigación adicional para aclarar la relación entre GGT y enfermedad de la tiroides [76, 77].\n16) disminuyó Bone Mineral Density\ndensidad mineral ósea (BMD) representa la salud general del hueso y fuerza. Un estudio clínico en 462 personas encontró que las personas con altos niveles de GGT tienen una baja densidad mineral ósea (independiente del consumo de alcohol) .\nFactores que aumentar los niveles de GGT\nLos altos niveles de GGT por lo general indican presente enfermedad o un mayor riesgo de enfermedad. Aquí damos un resumen de los factores que aumentan los niveles de GGT.\n1) Medicamentos / Medicamentos con receta y suplementos\nHay varios medicamentos que aumentan los niveles de GGT y deben ser tomados en cuenta en la interpretación de la prueba resultados. Estos incluyen mayores medicamentos anticonvulsivos (tales como fenitoína, fenobarbital y carbamazepina) [79, 80, 81, 82].\nniveles de GGT se elevan siguientes prolongada el consumo de alcohol. Como potable aumenta, el nivel de GGT en la sangre también se eleva [17, 18, 19].\nconsumo de carne roja más de 10 años aumentó los niveles de GGT [10 ].\nUn estudio piloto de 62 adultos sanos encontró que los niveles de GGT se incrementaron en un 40% en los que drankkava .\nVarios estudios clínicos han encontrado que los niveles elevados de la hormona ofthyroid aumento de los niveles de GGT en pacientes con hipertiroidismo [84, 74].\nCómo reducir los niveles de GGT\n1) el tratamiento de la afección subyacente\nGGT es en última instancia, sólo un biomarcador que indica un problema subyacente. Hable con su médico para identificar cualquier condición de salud subyacentes y determinar las mejores estrategias para el tratamiento de aquellos.\n2) Disminuir el consumo de alcohol\nEl abuso del alcohol aumenta los niveles de GGT. GGT es sólo ligeramente elevada en los bebedores moderados, pero el aumento es relevante. La mejor manera de reducir la GGT es simplemente abstenerse del consumo de alcohol. Los niveles deben volver a “normal” después de 2 a 6 semanas [17, 18].\nMuchas frutas y verduras contienen cantidades moderadas a altas de origen natural antioxidantes. Un estudio de 3k personas encontró que el consumo de frutas y / o verduras 10-11 veces por semana, o beber jugo de fruta 6-7 veces a la semana durante 10 años los niveles de GGT bajos .\n4) Bebida café\nel consumo de café disminuye los niveles de GGT en 1.300 hombres japoneses (independiente de otros factores de riesgo) .\notros dos estudios clínicos, realizados en un total de 31k participantes, encontraron que el consumo de café solamente redujo los niveles de GGT en los machos de bebida de alcohol [86, 87].\n5) comer menos carne roja\nla carne roja contiene grandes cantidades de hierro heme, el absorbidos más fácilmente forma de hierro. El mismo estudio que las frutas y verduras demostraron una reducción de la GGT encontró que el consumo de carne roja más de 10 años aumentó los niveles de GGT [88, 10]\nNota:. Fuentes vegetales contienen diferentes niveles de hierro, pero en la forma que de más difícil de absorber (hierro no hemo). hierro vegetariana contribuye a los niveles globales de hierro en el cuerpo mucho menos de las fuentes de carne. Esta es una razón por la que los vegetarianos veces sufren de deficiencia de hierro o anemia [88, 89].\n6) El ejercicio moderado\nUn estudio de 10k participantes encontró que moderateexercise (a pie) se asoció con niveles de GGT se redujo en los hombres, pero no las mujeres .\n7) de aceite de pescado\naltas dosis de aceite de pescado (4 gramos / día) durante 3 meses los niveles de GGT redujeron significativamente las en 36 participantes que tenían características de la enfermedad de hígado graso no alcohólico .\n8) Evitar contaminantes\nCiertos contaminantes ambientales tales como plomo, cadmio, dioxina, y organoclorados que contienen pesticidas aumentan los niveles de GGT .\nSeis semanas de suplementación de magnesio disminución de los niveles de GGT en un grupo de alcohólicos crónicos. Sin embargo, este fue un estudio pequeño y se necesita más investigación .\nLa gama completa de funciones para GGT no se conoce. Es un tema de continuo estudio científico y clínico.\nHay estados de enfermedad tales como diabetes, enfermedad renal crónica, hipotiroidismo y donde los estudios clínicos muestran conclusiones contradictorias en relación con el riesgo y elevados niveles de GGT. Otros estudios se deben hacer para determinar si los niveles de alta GGT aumentan el riesgo de estas enfermedades.\nLos estudios clínicos muestran elevados niveles de GGT a estar asociados con el desarrollo de enfermedades, incluso dentro de lo que se consideraría rangos “normales” . Esto es sobre todo el caso de GGT y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los estudios clínicos futuros deben abordar el riesgo de otras enfermedades dentro de los rangos de GGT “normales”.\nCondiciones asociada con bajos niveles de GGT\nEn raras ocasiones son los bajos niveles de GGT peligroso. Sin embargo, algunas condiciones se asocian con niveles anormalmente bajos de GGT. Si esto es motivo de preocupación depende de otros factores.\nLa colestasis intrahepática familiar (FIC) incluye hereditaria (genética) Trastornos, generalmente observados en los lactantes y los niños. Se caracteriza por la disminución del flujo de bilis desde el hígado. Puede ser:\nLas mutaciones en el gen ATP8B1 están relacionados con las dos formas leves y graves de la enfermedad. Este gen controla la bomba de exportación de sales biliares, que las unidades de bilis flujo .\n2) de mediana a final del embarazo\nLas mujeres en sus segundo y tercer trimestre puede tener niveles más bajos de GGT en comparación con las mujeres no embarazadas. No hay ninguna indicación de que este es un motivo de preocupación .\nGenética de la GGT\nLos niveles de GGT están influenciadas por los genes.\nMuchos genética y factores ambientales pueden influir en los niveles de GGT. Los factores genéticos afectan los niveles de GGT, dependientes de la edad, y contribuyen a aproximadamente 1/3 a 2/3 de los niveles de GGT [96, 97, 98].\nLa familia de genes GGT compone de 13 miembros, con 6 considera que es “activo”, el gen responsable de la mayor parte de la GGT por todo el cuerpo es GGT1 .\nanimales temprana y estudios basados en células sugieren fullereno (buckminsterfullerene o C60) puede ser un antioxidante que elimina los desechos metabólicos tóxicos. De acuerdo con estos primeros estudios, C60 puede promover la longevidad y reducir el estrés oxidativo. Sin embargo, se mostró el potencial de daño en el DNA. Además, fullereno aún no se ha estudiado en humanos. Por lo tanto, el riesgo a corto y largo plazo y perfil de seguridad siguen siendo desconocidos. Recomendamos no tomar este compuesto hasta que se completen los ensayos clínicos adecuados. Optimice sus resultados de laboratorio a fortalecer su sistema inmunológico!\nSobre el autor Farmacia, PhD (Farmacología) Jonathan recibió su Doctorado en Farmacia por la Universidad de Wilkes (2002-2006) y su doctorado en Farmacología de la Universidad de Georgetown (2006-2012). Era un compañero postdoctoral en la investigación de la neurociencia (2012-2015) .Jonathan es un licenciado en farmacia y un científico con experiencia en farmacología, la neurociencia, la neurobiología del desarrollo, y la fisiología con la experiencia clínica en farmacia, productos terapéuticos, productos naturales, la psicofarmacología, oncología y toxicología . Él era un lector ávido SelfHacked antes de unirse al equipo, apreciando el cuidado que tenemos que hacer referencia a cada declaración. Él se ha comprometido a ayudar a las personas a alcanzar una salud óptima y el bienestar a través de la educación y la auto-empoderamiento. Él cree que la nutrición y la medicina personalizada es la clave para desbloquear el potencial máximo de un\n( 55 votos, promedio:. 4,38 de 5)\nPrevious: Previous post: 5-MeO-DMT, Efectos Emergente de Investigación y Riesgos\nNext: Next post: Beneficios probióticas de Lactobacillus salivarius increíble 5+


Sol Perez, radiante, luciendo su lomazo en Brasil - Cienradios\n29 septiembre, 2017 20:23\nSol Perez, radiante, luciendo su lomazo en Brasil\nLa bella rubia deslumbró a sus seguidores mostrando parte de sus vacaciones en el exterior.\nSol Pérez brilla en la pista de El Bailando, dónde en cada ritmo sorprende a los jurados por su gran avance en la danza. El sueño de la chica del clima, de TyC Sports, está intacto porque su carrera crece a pasos agigantados.\nLa rubia es el centro de miradas y seguido se la vincula amorosamente con figuras reconocidas, aunque ella nunca confirmó ningún romance. Lo cierto es que la semana pasada conoció al cantante Maluma, que provoca muchos suspiros entre la platea femenina, y fue él quien, luego del encuentro, le dio like a algunas fotos que Sol sube a su cuenta de Instagram. La rubia no pudo disimular su emoción y compartió la alegría entre sus seguidores.\nSol Pérez empezó mostrando sus looks que utilizaba para informa el clima, y ahora protagoniza campañas para importantes marcas de ropa. El trabajo la mantiene a un ritmo acelerado, entre los books, los ensayos de El Bailando, y la pantalla de TYC Sport. Por eso la explosiva rubia decidió tomarse unos días de relax en las playas de Brazil.\nUna vez más, ahora por sus fotos de las mini vacaciones, consiguió una lluvia de likes y recibió muchos alagos. Sol es una bomba, y no duda en demostrarlo en cada publicación, ésta vez rodeada del mar y la arena blanca.\n¡Mirá que diosa!\nTambién podés leer: Sol Pérez, y un look para el infarto: calzas, ¡pero que calzas…!\nMirá las mansiones de los famosos\nLa Mansion Versace


reloj omega constellation oro automatico - WatchCelona\nPuedes estimar los relojes y querer comprar reloj omega constellation oro automatico con escasos medios de tipo económico, pero esto no significa necesariamente que tengas que elegir modelos de baja calidad.\nUn precioso reloj omega constellation oro automatico es uno de los regalos más personales que puedes adquirir para un ser querido. Este accesorio no sólo se convertirá en un preciado y leal compañero, sino que recordará al portador a quien lo compró con cada mirada.\nSwatch estableció su marca en un instante en que el mundo buscaba algo nuevo y más dinámico. En lugar de tomar el camino de los movimientos de alta gama y costosos materiales, se centraron primero en el diseño de sus relojes. La marca atrajo a los clientes del servicio que buscaban un reloj de lujo más accesible y menos preocupado por la excelencia.\nEs importante tener en consideración que el título «Swiss made», en especial en los modelos más asequibles, no significa necesariamente «made in Switzerland», como ocurre en la actualidad con muchas marcas suizas. No obstante, el movimiento es bastante legítimo y es bastante difícil encontrar algo mediocre en su compilación.\n¿Quieres sorprender a tu pareja con un bello reloj reloj omega constellation oro automatico;reloj-omega-constellation-oro-automatico;0;omega pero no sabes por dónde iniciar? Esta web de regalos de relojes te ayudará a seleccionar el reloj conveniente para tu pareja.\nDebes saber que comprar un reloj para otra persona es siempre y en todo momento un peligro, ya que podría no gustarle. Pero no tengas miedo de exponerte. Tras treinta días, puedes devolver el reloj que has comprado, y tu pareja podrá elegir otro reloj sencillamente. No obstante, en algunos casos, es mejor hacer a tu pareja ciertas preguntas sobre el género de reloj que le gusta, sin llamar la atención, por supuesto. Intenta hacerlo a tiempo, a fin de que no aguarden que les elijas un reloj. Pregúntale sobre su estilo de reloj preferido, o muéstrale una foto de un reloj y observa su reacción.\nLo más importante, al seleccionar un reloj para tu pareja, es meditar en su estilo de ropa actual y su estilo de vida. ¿Qué género de ropa les gusta usar? ¿Qué tipo de look desean conseguir? ¿Quiere parecer cauteloso y profesional, o más bien casual o bien a la moda? ¿Ya usan alguna joya? ¿Qué tipo de relojes solían emplear antes?\nPara ciertas personas, un reloj es más bien un accesorio que un factor funcional. Quizá tu pareja esté buscando un reloj para expresar su modo de vida deportivo, moderno o de moda. Cuando se piensa en las cosas que más se valoran en la vida de la pareja, seleccionar el tipo de reloj conveniente se hace más fácil.\nHoy en día, adquirir un reloj mecánico de calidad que te dé estilo requiere un alto presupuesto: más de mil euros. En efecto, asimismo hay que tener en consideración el mantenimiento: una revisión completa cada 3 a 5 años como máximo, esto es, de quinientos a 5.000 euros (o incluso más) en el segmento de gama alta. Y ni siquiera hablamos de los tiempos de espera, que pueden ser muy largos.\nHago inmediatamente un paréntesis sobre los relojes de alta gama que se venden como pan caliente: algunas marcas de gran lujo venden más de un millón de relojes al año en el mundo. Tener un reloj así en la muñeca, a pesar de su precio generalmente elevado, puede que no sea el adecuado para afirmar tu personalidad y tu originalidad.\nEs cierto que el reloj es un complemento esencial para un traje o vestido: sirve para perfeccionarlo y a la vez arruinar toda la elegancia que tanto te has esforzado en construir. Por consiguiente, el reloj debe seleccionarse con cuidado, de lo contrario es mejor no utilizarlo.\nOtro punto positivo: puedes localizar los adecuados en todos los rangos de precio: de 50 a 500 euros, tienes un surtido realmente extenso. Por ende, el presupuesto es más accesible y el mantenimiento consiste en un simple cambio de pila que te costará 10 euros (a veces se cambia todo el movimiento, cuesta de veinte a cien euros).\nLos relojes mecánicos tienen una imagen de «relojes de abuelo» entre el público por norma general. Y sin embargo, existen muchos diseños innovadores entre este género de relojes (en ocasiones aun demasiado futuristas). No obstante, para tener calidad, es absolutamente necesario apostar por lo mejor.\nEsto no se aplica necesariamente para todos, pero entonces se necesita un poco de conocimiento y pasión para distinguir un buen reloj. Tampoco es válido para los pocos relojes que poseen movimientos de ETA (ETA es una compañía que genera componentes y movimientos de relojes), que tienen el beneficio de tener a veces un bonito diseño y siempre y en todo momento una mecánica de calidad suiza por 150-quinientos euros.\nreloj omega 610


Esto no lo dije yo: 1000 páginas\nAlgunas novelas de más de 1000 páginas:\nGuerra y Paz, de Leon Tolstoi.\nDicho por g. en 16:22\nLo extenso no tiene que ver con la calidad. Se puede decir mucho en pocas palabras o aburrir en cientos. Admito si, que hay que ser un lector entrenado para abordar novelas extensas.No cualquiera,\nEsto salió simplemente en una fiebre enumerativa. Yo de estas novelas -de más de 1000- leí las dos primeras y la cuarta.\nLa tercera tengo el libro en casa y estoy esperando ansioso el momento de largarme a por ella (Aunque antes tengo otro monstruo ruso de 800).\nEl Arco Iris de la Gravedad, me pareció que la extensión atentaba contra lo bueno que podría ser la historia. Aunque esa magnitud tiene algo que ver con el conocepto de zona de guerra... Qué sé yo, ese me costó mucho.\nPero los otros dos para mí fueron de las cosas más geniales que leí en mi vida y si eran más cortos perdían demasiado. Eran justos. Eran rusos.\nMe dieron ganas de leer la última...\nYa habia notado esa obsesion en la exhaustiva y prolija numeracion que tiene en su otro hogar.\nYo sólo leí Vida y Destino, La Guerra y La Paz y El Arco Iris de la gravedad, de todos los libros que menciono acá. Sobre estos puedo recomendar. Ciegamente lo haría con Vida y Destino, a mí me encantó, no lo sentí ni largo. Fue épico el leerlo, tiene momentos gloriosos y su idea es muy muy buena. Guerra y Paz, creo que sólo lo recomendaria según quién me lo diga. A mí me pareció fantastico, pero en algunas étapas es medio denso. El Arco Iris de la gravedad, tendria que saber bien qué le gusta a la otra persona. Si le gusta Pynchon, y yo diría que lo haga. Si le gustan las cosas medias postmodernistas y paranoicas, también. A mí se me hizo medio denso.\nLos otros tres que menciono no sabría decir. 2666 la voy a leer en algún momento de este año. Creo que lo voy a disfrutar tanto como Los Detectives Salvajes, novela que simplemente me encantó y me voló la cabeza. Me gustan las busquedas. Tengo ganas de conseguir La Broma Infinita porque he leído un par de cosas interesantes.\nLos sorias yo no creo que lo vaya a leer.\n10 de junio de 2010, 15:36\nLa montaña mágica o casi 1000\n17 de junio de 2010, 19:51


cruzdorada Blog | Modern Warfare 2 (MW2): Prestigios y Camuflajes Modern Warfare 2\nOs dejo un vídeo con las insignias de los prestigios del Modern Warfare 2 y los camuflajes de las armas. No parece ser un fake, porque según dice están extraídos del "Art Book" que lleva la edición prestigio y la edición "dura". Si son reales parece que están muy guapos.\nPublicado por cruzdorada™ en 1:13\nHola a todos, tengo la edición prestigio y eso no sale en el libro de arte, al menos en el español.\numm interesntes, aunque prefiero la de la cruz dorada.\nhoy em llego un mensaje del GAME y me dijeron que ya lopodía recojer, mi plataforma es la PS3, es imposible que me baneen no?\nAdemás hasta mañana no lo uso, 2 preguntas.\nHabrá vehículos en el online?\n2- van a quitar (resetear) los rankings el lunes, eso es cierto no?\nHola sage93, no habrán vehículos en el online y a tu segunda pregunta decirte, que en un principio si que los iban a resetear, pero ahora se comenta que no, que solo lo harán para los de xbox360 por lo de la piratería.\nkreo k el call of duty 4 modern warfare 2 va ha dar mucho k desear ,me llamo online educhp\nYO lo que no entiendo es el tema de los camuflajes que se consiguen con el entrenamiento basico. El artico, desierto y urbano - para que sirven?\nServir la verdad es que no sirven para nada, simplemente para llevar tu arma con un camuflaje que indica el número de tiros en la cabeza que has conseguido. El artico y desirto creo que vienen por defecto y el urbano si no recuerdo mal creo que son 25 disparos en la cabeza para conseguirlo, pero ya te digo que servir no sirve para nada.\n20 de diciembre de 2009, 5:29


La Curacao tiene un Black Friday que no te puedes perder\nactualizado 26 de noviembre 2015\nTiendas La Curacao en sus 39 puntos en Nicaragua estará ofreciendo su reconocido Black Friday los días 27, 28 y 29 de Noviembre 2015, un sistema de promoción que cuenta con los mejores precios del mercado en una “amplía” gama de productos.\nYa son cuatro años consecutivos que La Curacao promueve la economía nacional con grandes descuentos a través de vender a precios accesibles a los clientes nacionales e internacionales, puesto que también podrán comprar a través de la página web de la empresa en www.lacuracaonline.com\nCon sólo presentar la cédula de identidad, un comprobante de pago y 15 minutos de espera se podrá llevar lo que necesite. Además con cualquier compra participa en la rifa de tres carros Hyundai EON 2016, uno de estos será rifado el domingo 29 de noviembre, dijo Fabricio Guevara, Gerente de Ventas de La Curacao.\nLas tiendas estarán abiertas desde las 6 de la mañana del viernes 27 de noviembre. La promoción se extiende a nivel nacional para La Curacao, Ópticas La Curacao y Radio Shack.\nIsrael Toruño, Gerente de Mercadeo y Publicidad de Grupo Unicomer, agregó que los clientes que prefieran comprar en línea lo podrán hacer, siempre con grandes descuentos a través de la web de La Curacao en www.lacuracaonline.com y la entrega se hará completamente gratis en la comodidad del hogar. Los grandes descuentos serán accesibles el lunes 30 de noviembre con la promoción Cyber Monday todo el día.\nVer Video: Aprovecha el Black Friday de La Curacao, Ópticas La Curacao y Radio Shack


Hoteles de 1 estrella en Sídney, Nueva Gales del Sur - Hotels.com\nHoteles en Sídney - 1 estrella\nKoreatown0.8 mi del centro de la ciudad\nEvaluación de los huéspedes6.2.Bueno683 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nEvaluación de los huéspedes6.8.Bueno282 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nBondi Beach4.1 mi del centro de la ciudad\nWoolloomooloo0.5 mi del centro de la ciudad\nEvaluación de los huéspedes5.0.Regular254 comentarios de huéspedes de Hotels.com\nTamarama4.2 mi del centro de la ciudad\nFairlight6.7 mi del centro de la ciudad\nIngleside17.2 mi del centro de la ciudad\nHotels.com te ayuda a ahorrar en tu reservación de hotel de 1 estrella en Sídney. En este momento contamos con 8 hoteles y otras opciones de hospedaje listas para reservar desde solo $38 por noche.\nAunque no solo te ofrecemos precios bajos, también contamos con 1718 comentarios sobre los hoteles de 1 estrella en Sídney para que tomes la mejor decisión al momento de reservar. Estas fueron las 5 opciones más populares en la última hora:\n2. Wake Up! Bondi Beach\n3. Sydney Bondi Beachside Inn YHA - Hostel\nReserva hoteles de 1 estrella baratos en Sídney con Hotels.com\nHotels.com te ofrece una amplia variedad de opciones de hospedaje con todo lo esencial para una estancia cómoda. Puedes elegir tu mejor opción explorando nuestras fotos, la ubicación en el mapa o consultando los comentarios genuinos de huéspedes de Australia y otros países.\nCómo ahorrar aún más en tu reservación de hotel de 1 estrella en Sídney\nEl costo promedio de una habitación de hotel en Sídney es de $38 por noche; sin embargo, puedes pagar menos si reservas con nosotros. Hotels.com te brinda beneficios para que ahorres en tu reservación. Te ofrecemos nuestra Garantía de precio en la mayoría de las reservaciones.\n2. Ofertas de Hoteles en Sídney- Elige entre más de 10.000 ofertas de hosteles de 1 estrella en Sídney


CIERRE DE ESCUELAS: LA MEDIDA ELEGIDA POR EL GOBIERNO PROVINCIAL | SUTE\nLas comunidades educativas junto al SUTE repudiamos la decisión unilateral de la DGE de cerrar 3 escuelas de nivel secundario de jóvenes y adultos/as.\nSe trata de la Escuela Campesina en Agroecología de Lavalle, el Bachillerato Popular Violeta Parra del barrio La Favorita y el CENS “Alejandra Soto” de la Casita Trinitaria en Km11 Guaymallén. Tres centros educativos que vienen cumpliendo una tarea socioeducativa vital para las comunidades de las zonas.\nEl día 28 de diciembre pasado, la Dirección de Gestión Social y Cooperativa dependiente de la DGE, notificó a tres instituciones educativas de la provincia, su próximo cierre.\nEl cierre de las escuelas de gestión social es una clara decisión política de este gobierno, que privilegia reformas de ajuste en detrimento de proyectos educativos cuya esencia radica en el desarrollo socio- comunitario y de formación inclusiva para el mundo laboral. Este cierre no puede leerse aislado del gran golpe que viene sufriendo la educación pública en general, con un intento de reforma de la ley provincial de educación, con el no reconocimiento de la tarea realizada por trabajadores/as de la educación y estudiantes en medio de una pandemia que puso al descubierto la profunda desigualdad educativa que gestiona este gobierno y con una paritaria a la baja.\nRepudiamos todo cierre de escuelas ya que ello implica la vulneración del derecho efectivo a la educación; la inestabilidad como forma de relación laboral y el desconocimiento de la función social que cumple la educación.\nEn medio de una pandemia que este gobierno pretende “administrar” con un mensaje de responsabilidad individual, la gestión de Suárez-Thomas (en continuidad con las políticas de Cornejo – Correas) vuelve a descargar la crisis sobre los/as que menos tienen. Ratificamos que es el Estado quien debe garantizar la educación y es el principal responsable de la deserción y desgranamiento educativo. No hay una clara planificación educativa que implique inclusión educativa con aprendizaje, sino un sinnúmero de resoluciones “desde arriba” que definen el destino de las comunidades educativas.\nEl ajuste en educación impacta en la totalidad social, afecta a estudiantes, trabajadores, a los proyectos de cada territorio. Repudiamos la forma arbitraria del gobierno provincial que cierra con un desconocimiento absoluto de las realidades de cada comunidad, sin importarle las condiciones de vida de cada lugar y que ha sido gracias al trabajo de las organizaciones y desde los CENS que se reinventan formas de vida digna. Estas escuelas son las que sostienen y acompañan donde el Estado no aparece, omite y por lo tanto vulnera derechos sistemáticamente.\nLas escuelas están organizadas para resistir el atropello del gobierno provincial sobre el derecho a la Educación y el derecho al Trabajo. Desde el SUTE nos solidarizamos, estamos en alerta y tomaremos las medidas de conjunto frente a cualquier decisión afecte la situación laboral de los/as compañeros/as y el ingreso, permanencia y egreso de muchos/as estudiantes.\nConvocamos a la movilización del 30/12 a las 18,30hs desde el Nudo Vial.\nEsto se para en la calle, con unidad y organización.\n#No Al Cierre de Escuelas\n#La Deuda Es Con El Pueblo\n#Más Para Educación\nPrevious DECRETO DEL GOBIERNO: de la negociación simulada a la extorsión y el castigo\nNext Se largó la temporada en los campings del SUTE a pleno sol y con protocolo para cuidarse


Prevé UFC ‘mudanza’ a Arizona – Deportes\nHome Deportes Prevé UFC ‘mudanza’ a Arizona\nPrevé UFC ‘mudanza’ a Arizona\nEl plan original de la UFC era regresar a las instalaciones del APEX. Sin embargo, Nevada ha prohibido los deportes de contacto.\nJACKSONVILLE, E.U. – Luego de realizar tres carteleras de artes marciales mixtas en el estadio VyStar Veterans Memorial Arena de Jacksonville, Florida, la promotora UFC se prepara para moverse a otra locación y realizar más funciones. Dana White, presidente de la empresa indicó que en caso que Las Vegas no esté disponible, aceptarán la invitación de Arizona para realizar deportes profesionales.\nEl plan original de la UFC es regresar a las instalaciones del APEX, inmueble ubicado en Las Vegas donde entrenan sus atletas. Sin embargo, el estado de Nevada ha prohibido por ahora los deportes de contacto y no hay una fecha exacta para levantar esta restricción.\n“Ahí es donde iré” declaró White con referencia Arizona, al final de la función de UFC celebrada el fin de semana. “Es 100 por ciento seguro donde iré” señaló.\nLa semana pasada, Doug Ducey, gobernador de Arizona aseguró que ha tenido contacto con distintas ligas profesionales, para considerar su entidad en la realización de eventos deportivos. Arizona se prepara para reabrir de manera gradual sus actividades y negocios.\nTe puede interesar: Prepara Zared León su regreso a la pista\nNext articleRindió Vela más que los Dos Santos en Europa


Tribunal de España rechaza apelación de Neymar – La Jornada de San Luis\nMadrid. La Audiencia Nacional de España rechazó una solicitud de los abogados de Neymar para que se desestimara un caso sobre las supuestas irregularidades en la transferencia del futbolista brasileño al Barcelona hace dos años.\nEl tribunal anunció este miércoles que investigará la querella de un fondo de inversiones brasileño que alega que sufrió daños cuando el Barsa y Neymar supuestamente ocultaron el costo real de la transferencia del delantero del club Santos en 2013.\nLa corte rechazó los recursos de apelación al señalar que hay «visos de perpetración criminal» en un intento por ocultar el monto total pagado al equipo brasileño.\nEl fondo de inversiones tenía derecho a recibir el 40 por ciento del monto de la transferencia de Neymar que correspondía a Santos, pero alega que recibió una cifra menor porque parte del dinero fue pagado con acuerdos secretos.\nSegún la información oficial, Santos recibió un pago de 17.1 millones de euros (18.9 millones de dólares) por la transferencia de Neymar, pero investigaciones en España después revelaron que el Barsa gastó casi 83.3 millones de euros (92 millones de dólares) para adquirir al goleador.\nNeymar, de 23 años, también está en aprietos con el fisco brasileño, que este año congeló cuentas suyas con unos 189 millones de reales (48 millones de dólares) por acusaciones de evasión fiscal.


Boris Vian, asunto radical | Nexos\nBoris Vian, asunto radical\nLeí al escritor francés Boris Vian (1920-1959) siendo yo un lector adolescente. No me interesaba en ese momento absolutamente nada más que pasármela bien. Me revolcaba de risa cuando el despertador salía corriendo con sus patitas metálicas justo en el momento en que el protagonista quería apagarlo; me sorprendía que un lobo pudiera llegar a hastiarse del maleficio de un mago, que lo hacía convertirse en hombre cada luna llena; me enamoraba del torso desnudo de Cobre, la incansable, estilizada y turgente minera negra de El otoño en Pekín; odiaba al taxista parlanchín que salía por las noches con el propósito de atropellar perros a su paso por las calles de París. Cuando en aquella época conocí a una chica francesa, de inmediato quise compartir mi entusiasmo, pero la respuesta fue tajante: “Odio a Boris Vian, me lo dejan leer en la escuela. Es lectura obligada en las preparatorias francesas”. Jamás se me hubiera ocurrido que se tratara de un escritor que enseñaran en la escuela. Para mí Boris Vian era lo más alejado de algo que pudiera caber en un aula; era la libertad total, la locura, la rebelión de las palabras, el vuelo desatado de la imaginación.\nEn ese momento no lo sabía, pero todo eso que pensé siendo un adolescente que era Boris Vian lo era en realidad, a pesar de la celebridad. Una de sus rebeliones más radicales tenía que ver con su amor por la música, en contraposición con su frágil estado de salud. Amaba tocar la trompeta. Alguna vez declaró que “además de las muchachas bonitas y el jazz de Nueva Orleans o Duke Ellington” todo lo demás en el mundo era feo. Pero sus pulmones eran muy débiles. Cuando tenía 12 años enfermó de fiebre reumática y poco después de tifoidea; su corazón nunca se repuso de esas dolencias y con el tiempo se le formó un edema pulmonar. Cuando el médico le dijo que no podía tocar más la trompeta, contestó: “Prefiero morir tocando la trompeta, Monsieur Doctor”.\nPara Combat, el periódico de Albert Camus, escribía crítica de jazz. Un libro que compila esos textos, por cierto, además de los que escribió para Jazz Hot y Spectacles y las célebres notas de la historia del jazz que escribió para Philips, fue editado hace un par de años por editorial Planeta bajo el título: Escritos de jazz.\nEn su vida Boris Vian no podía tener paz. Y eso se debe probablemente a que en el París de los años cincuenta no existía la paz, tal vez menos que en ningún otro espacio, entre el viciado y sólido humo que se respiraba en los diminutos clubes de jazz de Saint-Germain-des-Prés. El jazz es tóxico, sin duda, y Boris Vian no podía vivir si su influjo revitalizador, a costa, incluso, de sus pulmones.\nLa canción popular que compuso, “Le Déserteur”, que incitaba a los jóvenes a negarse a alistarse a la invasión francesa que reclamaba por la fuerza el dominio de Argelia, fue, por supuesto, un escándalo. El mero título, Escupiré sobre sus tumbas, de su primer libro, firmado por uno de sus pseudónimos (Vernon Sullivan), logró también el repudio generalizado de una sociedad que no aterrizaba del todo en el mundo moderno. Boris Vian estaba muy lejos de ser políticamente correcto. Quizá también lo estaba de ser un genio literario, pero novelas como La espuma de los días (1946), El otoño en Pekín (1947) y La hierba roja (1950), y colecciones de relatos como El lobo-hombre (1945) me hicieron amar la literatura y me mostraron que el mundo fantástico (un poco existencialista, un poco surrealista) era tan real como las posibilidades concretas de la imaginación más desquiciada. Yo tenía 16 años, mucha imaginación y poca corrección política, y eso era precisamente lo que necesitaba.\nRecientemente llegó a México el libro ilustrado que Impedimenta editó el año pasado en torno a la biografía de Boris Vian. Lo dibuja y escribe el dúo dinámico de Christian Cailleaux y Hervé Bourhis. Se titula, muy a tono en homenaje al lugar que más visitaba el escritor para paliar sus dolencias, Piscina Molitor, que es además la alberca pública más visitada del París de los cincuenta. Además, el subtítulo tiene onda: La vida swing de Boris Vian. Muy recomendable.\nCelebré la película Amor índigo, protagonizada por Audrey Tatou, que milagrosamente continúa en la cartelera mexicana de cine comercial. Basada en la novela La espuma de los días, encontramos ahí todo el mundo fascinante de Boris Vian interpretado por el cineasta Michel Gondry (autor de Extraño resplandor de una mente sin recuerdos y de varios videos de Bjork y The White Stripes). Se acerca mucho a lo que imaginé cuando leí la novela, con esas máquinas de escribir que corren sobre unas bandas y permiten una especie de cadena de escritura en serie; el piano conectado con el bar, que al tocar una melodía produce un coctel; las paredes que se cierran y oprimen al protagonista cuando recibe una mala noticia; el mundo diminuto del ratón que ayuda en la cocina y el baile del Biglemoi, que les estira psicodélicamente las patas a los que lo practican, y por supuesto la música de Duke Ellington y un personaje obsesionado con la obra del escritor Jean-Sol Partre (cualquier alusión al autor de El ser y la nada es pura coincidencia). Hay mucho de Boris Vian en esos detalles, pero hay mucho más de él en la historia que cuenta. La protagonista, después de encontrar el amor, comienza a morir porque un lirio se ha metido en sus pulmones.\nTal vez La hierba roja es el más autobiográfico de sus libros, pero en todos hay detalles que conectan con la vida del autor. El lobo saludable y robusto del cuento que da título a su libro de relatos (que inspirara al grupo español La Unión en 1984 para su éxito “Lobo-hombre en París”) vive al pie de Ville-d’Avray, suburbio de la Ciudad Luz donde nació Boris Vian. Tras la mordida que le propina un mago comienza su transmutación en hombre y un breve contacto con los humanos. Al lobo asesino lo decepciona la brutalidad humana, que es absurda y gratuita.\nBoris Vian murió seis meses antes de cumplir los 40 años, en un cine, mientras se proyectaba una versión con la que él no estaba de acuerdo de su novela Escupiré sobre sus tumbas. Vaya manera radical de ejercer la crítica.


EL TALLER DE MI ANGEL: Ángeles de los Rayos y los Chakras\nEn algunos escritos sobre la tradición angélica sagrada, los siete arcángeles representan los siete rayos de la iluminación espiritual y los siete colores del arco iris. Los siete rayos también se correlacionan con los siete chakras Maestros.\nUna vez que esté en sintonía con los "Ángeles de los Rayos" y haya desarrollado la sensibilidad a los centros de los chakras tendrá balanceados sus niveles de energía, obtendrá discernimiento espiritual y podrá ofrecer curación a los demás.\nLos Chakras son centros de energía sutil, son de vital importancia para su bienestar físico y emocional, así como para su crecimiento espiritual. Cada chakra se asocia con determinados órganos y glándulas endocrinas. los procesos sutiles de energía convierten a los Chakras en productos químicos realizando cambios hormonales y celulares en el cuerpo.\nCada chacra vibra en una frecuencia diferente de color, y con una nota musical diferente, y tiene la polaridad masculina o femenina. La corona, la garganta, el plexo solar y el Chakra Raíz son energía masculina (positiva), el Tercer Ojo, Corazón y el Chacra Sacro son energía femenina (negativa).\nLos siete chakras principales se encuentran en el centro del cuerpo con los primeros cinco incrustados dentro de la columna vertebral.\nEl Chakra Raíz se abre hacia abajo y el Chakra de la Corona se abre hacia arriba. Los otros cinco abiertos desde el frente hasta la parte posterior del cuerpo. Luz y color El color es un lenguaje universal que no pasa por la mente lógica y habla directamente al alma.\nCada uno de los siete colores visibles principales tienen propiedades terapéuticas que pueden ser vinculados a través de su resonancia con los siete chacras maestros. Antiguo Conocimiento La terapia con luz, cromoterapía (terapia del color) y la terapia hidrocromática (tinturas de color) son antiguas formas de curación natural. Los rayos de color afectan a nuestro cuerpo físico, las emociones, estados de ánimo facultades mentales y la naturaleza espiritual. Todos tenemos una relación íntima con el color.\nA veces nos dan un tratamiento del color subconsciente al elegir las joyas y la ropa de un color determinado, o por rodearnos con las vibraciones de color específico en nuestros hogares, oficinas y jardines. Sobre todo nuestras reacciones son inconscientes, y sólo cuando empezamos a utilizar las formas mágicas de color de una manera inteligente es que podemos aprovechar esta maravillosa fuerza vital para mejorar la calidad de nuestras vidas y nuestro sentido global de la armonía, el equilibrio y el bienestar total.\nEtiquetas: Ángeles de los Rayos y los Chakras


Quesadilla de carne asada | Kiosko Magazine\nPor: Nora Estrada 18/01/2021\nQuesadillas de carne asada.\nPOR chef Nicolás Caicedo\n1 tortilla de harina de 10 pulgadas\n3 oz de carne asada\n1 oz oaxaca cheese\n25 oz mayonesa de ajo y jalapeño\n25 oz cilantro\nMayonesa de ajo y jalapeño\n16 oz mayonesa\n1 oz ajo\nRostizar el ajo y el jalapeño y luego mezclar con la mayonesa en la licuadora en la velocidad más alta.\nCalentar la plancha con un poco de aceite de girasol, colocar la tortilla encima y calentar por los dos lados. Cuando la tortilla esté caliente, colocar el queso y empezar a calentar la carne previamente marinada con ajo, cebolla verde y pasta de achiote. Cuando la carne esté cocida, cortar en trozos pequeños y poner encima del queso que a esté punto. Ya debe estar derretido. Con la ayuda de una espátula, doblar la tortilla a la mitad y cocinar por 2 minutos por cada lado.\nCortar la quesadilla en 3 pedazos y poner la mayonesa de ajo. Finalmente, el cilantro fresco y la paprika ahumada.\nLa Tiendita Taquería\nACERCA DEL CHEF NICOLÁS CAICEDO\nLicenciado en Artes Culinarias por la Escuela de Hostelería Hofmann, de Barcelona (España). Trabajó junto al español con más Estrellas Michelin, Martín Berasategui, y además con Jean Louis Neichel y Oriol Rovira.\nEn EEUU ha trabajado en Stephen Starr’s Ted’s en Young Arts, Seven Lounge, Morimoto, Hudson Garden Grill, Gotham Market, Williamsburg Hotel, Brooklyn Bread Lab. Actualmente es el chef corporativo del grupo Dirty Rabbit. Ha aparecido en publicaciones como “Forbes”, “Food & Wine”, “Insider” y “Ocean Drive Magazine”, entre otras.\ncarne asadaChefNicolás CaicedoQuesadillastortilla de harina\nFilet Mignon con Salsa de Pimienta Sichuan\nReceta de Pan de Muertos de Aguacate y Chocolate\n¡A celebrar el Día Internacional del Vodka!\nCócteles para celebrar el Mes de la Herencia Hispana\nLa Capirotada, el postre de la Cuaresma\nFilet Mignon con Salsa de Pimienta...\nReceta de Pan de Muertos de...\n¡A celebrar el Día Internacional del...


Prestación por cese de actividad en trabajadores autónomos – ASETRA SEGOVIA\nEn el artículo 17 del Real Decreto-Ley 8/2020, de 17 de marzo, se regula UNA PRESTACIÓN EXTRAORDINARIA POR CESE DE ACTIVIDAD con vigencia limitada a un mes a partir de la declaración del estado de alarma, o hasta el último día del mes en que finalice dicho estado de alarma, para los trabajadores por cuenta propia o autónomos cuyas actividades queden suspendidas, o cuando su facturación en el mes anterior al que se solicitan la prestación se vea reducida al menos en un 75% en relación con el promedio de facturación del semestre anterior, siempre que estén dados de alta en el Régimen Especial de Trabajadores por Cuenta Propia o Autónomos (RETA), y al corriente en el pago de las cuotas a la Seguridad Social, si bien, en caso de no estarlo, se les dará la oportunidad de que en el plazo de treinta días ingresen las cuotas debidas.\nEsta prestación extraordinaria:\nTendrá una duración de un mes, ampliándose hasta el último día del mes en el que finalice el estado de alarma. El tiempo de su percepción se entenderá como cotizado y no reducirá los periodos de prestación por cese de actividad a efectos futuros.\nSerá también de aplicación a los socios trabajadores de cooperativas de trabajo asociado encuadrados como trabajadores por cuenta propia o autónomos, y a los autónomos societarios.\nEl plazo para solicitar la prestación es de un mes desde la entrada en vigor; por tanto, finaliza el 14 de abril, sin perjuicio de que si se acordara la prórroga del estado de alarma por el Gobierno puedan modificarse las medidas adoptadas, de conformidad con lo previsto en la disposición final décima del RDL, que establece que «las medidas previstas en el presente real decreto-ley mantendrán su vigencia durante el plazo de un mes desde su entrada en vigor, sin perjuicio de que, previa evaluación de la situación, se pueda prorrogar su duración por el Gobierno mediante real decreto-ley».\nLa gestión de esta prestación extraordinaria le corresponde a las mutuas colaboradoras con la Seguridad Social con quien el trabajador autónomo haya formalizado el documento de adhesión, mediante la suscripción del anexo correspondiente.\nCon la finalidad de unificar las gestiones por parte de todas las Mutuas, nos consta se han adoptado los siguientes acuerdos:\nSimplificación al máximo del trámite en todos los casos (incluido en trámite en caso de pérdida de facturación).\nSe ha acordado un modelo unificado para todas las Mutuas.\nSe incluye una declaración responsable del autónomo, que implica que el trabajador asume la responsabilidad de la veracidad de los datos que aporte, del tal forma, que podrán conceder la prestación y posteriormente poder realizar las comprobaciones oportunas.\nEn cuanto a la documentación que se va a pedir será: fotocopia del DNI, modelo 145 de la Agencia Tributaria, formulario y declaración responsable.\nEl pago se efectuará durante la semana del 13 de abril.\nIgualmente se pretende establecer un formulario para ser rellenado on-line, que se cree estará disponible a partir del próximo jueves día 26 de marzo.\nLa Dirección General de Ordenación de la Seguridad Social ha adoptado el Criterio 5-2020, de 20 de marzo, en relación a esta medida que se puede consultar aquí.


Miguel Marriaga y Tulio Cobos se desquitaron en la DPB Colombia ✍\nLuego de la derrota en el primero de la serie (73-78), el quinteto de los venezolanos Miguel Marriaga y Tulio Cobos, Fastbreak del Valle (3-3), derrotó a Warriors de San Andrés (1-7) 75 por 72 y conseguir su tercera victoria en la DPB de Colombia.\nU17 realiza última etapa preparatoria en Valencia\nMarriaga, consiguió doble-doble producto de 10 unidades (4-14 TC, 1/4 C3, 1/2 TL) y 11 rebotes, en 30:28 minutos de acción para ser el baluarte del equipo caleño en un triunfo ajustado con parciales; 24/15 1C, 12/20 2C, 16/26 3C, 20/14 4C.\nPor su parte, Cobos anidó 10 (3/10 TC, 4/4 TL) más 5 rebotes en 30:20 minutos y secundar a Marriaga como los máximos anotadores del duelo ante los isleños que se sumergen en lo más bajo de la clasificación con 1-6.\nEn la DPB Colombia, Miguel Marriaga promedia; 10.8 puntos, 6.2 rebotes y 1.6 asistencias en 26:02 minutos de los seis jugados a la fecha.\nDe igual manera, Tulio Cobos fija; 13.2 unidades, 4.2 tableros en 26:334 minutos por juegos en seis encuentros disputados.


Típico que nos encontramos personas que, por ocupación, dicen ser comerciantes, sin embargo, y, aunque es un oficio tal vez de los más longevos de la humanidad, sabremos ¿Quiénes son comerciantes?\nLos comerciantes son sujetos que participan en toda relación de carácter mercantil; sean personas físicas o personas morales, jurídicas, que practiquen habitual y profesionalmente, como ocupación ordinaria, actos de comercio, teniendo capacidad legal para hacerlo. También son comerciantes, para efecto de aplicar la legislación mercantil, las personas que accidentalmente realicen alguna operación comercial.\nDe lo anterior, podemos destacar que los comerciantes cuentan con las siguientes caracteristicas:\nQue los actos de comercio se realizan de manera reiterada o repetida; o que realizan actos en masa, es decir, que no versa precisamente de la reiteración del acto, sino de la cantidad de lo que se comercializa.\nHomogeneidad o similitud de los actos de comercio. Por ejemplo, la compra venta de bienes inmuebles.\nPor último, que la finalidad de los actos sea con ánimo de lucro.\nPor lo tanto, podemos obtener la siguiente definición de comerciante:\nEs la persona que se dedica a ejercer el comercio y realiza actos de manera reiterada, homogénea y con ánimo de lucro.\nOtras características del comerciante son:\na. Que son personas con capacidad legal y hacen del comercio su ocupación ordinaria.\nb. También, las sociedades mercantiles legalmente constituidas;\nc. Así también, aquellas sociedades extranjeras o las agencias y sucursales de éstas que dentro del territorio nacional ejerzan actos de comercio.\n¿Quiénes tienen prohibido ejercer el comercio?\nDe acuerdo con el Código de Comercio vigente, no podrán ejercer el comercio:\nI. Los corredores públicos, pues es incompatible con su función de fedatario público.\nII. Las personas físicas o morales que hayan sido declaradas en quiebra debido a su incapacidad económica.\nIII. Las personas físicas que por sentencia ejecutoria hayan sido condenados por delitos contra la propiedad incluyendo en éstos la falsedad, entre otros, de acuerdo con el artículo 12 del Código de Comercio.\n¿Quiénes son incapaces para ejercer el comercio?\nDe acuerdo con Ernesto Galindo Sifuentes, son incapaces para ejercer el comercio:\nLos menores de edad, pues no tienen capacidad de ejercicio.\nLas personas físicas o morales que hayan sido declarados en quiebra y no hayan sido rehabilitados. Es decir, que cuenten nuevamente con la capacidad económica para ejercerlo.\nLos sordomudos que no sepan leer ni escribir, están incapacitados propiamente por su condición de fisica.\nLos ebrios consuetudinarios, previa declaración médica.\nTampoco pueden ejercer el comercio los que habitualmente hacen uso inmoderado de las drogas y enervantes. En este último punto es preciso sumar a aquellos que venden dichas drogas, aunque más bien, de estos, estamos hablando de un acto ilícito, más que de comercio.\nTambién te recomiendo leer: Perfeccionamiento de los contratos mercantiles por medios electrónicos.\nLos comerciantes deben inscribirse en el Registro Público de Comercio. El por qué, puede ser tema para otra ocasión, si así usted lo desea, estimado lector.\nLos comerciantes tienen la obligación de llevar una adecuada contabilidad; esto refleja que las actividades relacionadas con su oficio sea legal, estable contablemente y transparente.\nDe acuerdo con el artículo 16 del Código de Comercio, todo comerciante está obligado a conservar todo tipo de correspondencia relacionada con el giro de su negocio por un plazo mínimo de 10 años.\nEn relación con el punto anterior, si dicha correspondencia se generó mediante el uso de mensajes de datos, esta deberá conservarse íntegra y sin alteraciones, a partir del momento en que se generó por primera vez en su forma definitiva y sea accesible para su posterior consulta. Los Mensajes de Datos, tal como se mencionó en líneas anteriores, puede ser tema para otra ocasión con mucho gusto.\nLos comerciantes deberán realizar su actividad de acuerdo a los lisos honestos en materia industrial o comercial, por lo que estos, deberán abstenerse de: A. Crear confusión por cualquier medio que sea, respecto del establecimiento, los productos o la actividad industrial o comercial de otro comerciante; B. Desacrediten mediante aseveraciones falsas, el establecimiento, de los productos o la actividad industrial o comercial de cualquier otro comerciante; C. Induzcan al público a error sobre la naturaleza, el modo de fabricación, las características, la actitud en el empleo o la cantidad de los productos.\nOjalá que este pequeño aporte te sea de utilidad para interpretar con precisión una figura, tan antigua como el mismo mundo, como es el comerciante. Si tú eres comerciante, reafirmaste lo que ya sabías y, por qué no, has también descubierto cuáles son algunas de las obligaciones con las que debes cumplir (ojo, sobre advertencia, no hay engaño xD).\nSi eres abogado, ¿Qué esperas? comparte este material en tus redes, no hay mejor apoyo que este, para tu humilde colega.\nCódigo de Comercio. (México)\nCiencia del Derecho Mercantil, Teoría Doctrina e Instituciones, Elvira Arcelia Quintana Adriano, Editorial Porrúa.\nInstituciones de Derecho Mercantil, Jorge Barrera, Editorial Porrúa.\nDerecho Mercantil, Ernesto Galindo Sifuentes, Editorial Porrúa.\nseptiembre 23, 2020 septiembre 23, 2020 M. A. SánchezTextos jurídicosAsesoría, Código de Comercio, Clientes, Comerciantes, comercio, Comercio electrónico, Legislación Mercantil\nUn comentario sobre “¿Quiénes son comerciantes? | M. A. Sánchez.”\nseptiembre 23, 2020 a las 11:05 pm\t Responder\nReblogueó esto en ABOGADOS..\nResponder a M. A. Sánchez Cancelar respuesta\nEntrada anterior COMPRANET | Jorge Álvarez Banderas.\nEntrada siguiente Se busca | Jorge Álvarez Banderas.


Marcos Gendre 14 de febrero de 2020\nAhora que cumple su décimo aniversario es el momento de replantear los verdaderos méritos de Fuel Fandango. No en vano, Nita Manjón y Ale Costa invitan a dicha reflexión por medio de su álbum más redondo hasta la fecha.\nMuchos han sido los escépticos con Fuel Fandango a lo largo de los años. Si bien es cierto que sus diferentes trabajos no invitaban a contemplarlos como una formación de cinco estrellas, también lo es que su aleación flamenco-electrónica ha abonado el camino que luego catapultó a Rosalía.\nAhora es cuando llega el momento de refrendar el verdadero valor de los actos de Fuel Fandango hasta la fecha, y lo ha hecho por medio de su cancionero más inspirado. Ya solo por los dos hits con los que arranca el álbum, Mi danza y Despertaré, estaría más que justificada esta afirmación. Del tecno flamenco alto voltaico de la primera a la finura acuática a lo FKA Twigs de la segunda, Nita Manjón y Ale Costa no solo se reivindican como perfectos conocedores del terreno que pisan sino también como compositores de alta graduación.\nComprender y absorber con estilo el contexto del pop actual es algo que también demuestran piezas arrebatadoras como Huracán de flores y El bosque. Esta última también reincide en el aura africana que se filtra a lo largo de esta notable decena de canciones que, si bien no mantienen la regularidad a lo largo de todo el recorrido, sí se muestran como un ramillete de razones convincentes para, ahora sí, subirnos al tren de un grupo que si sabe evadir la pátina mega mainstream que, por momentos, prevalece en su cuaderno de bitácora, es capaz de grandes cosas.


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La ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz, comparecerá ante los medios esta tarde a las 18.00 horas para presentar el II Acuerdo Social en Defensa del Empleo junto a el ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá.\nEn un comunicado, CEOE y Cepyme han adelantado que, tras consultar sus órganos de Gobierno, los empresarios han dado un “apoyo unánime” a la última propuesta del Ejecutivo, dado que presenta “importantes avances” respecto a la propuesta inicial. Sin embargo, la patronal indica que siguen trabajando para que en el mes de septiembre se pueda abordar cómo se afrontará el último trimestre del año, “siempre con el deseo compartido por las partes de que para entonces se haya recuperado toda la actividad posible”.\nPor su parte, el secretario general de CC.OO., Unai Sordo, ha hecho una valoración “muy positiva” del acuerdo para alargar los ERTEs hasta septiembre porque con ello se renueva una herramienta que ha conseguido derechos adicionales para los trabajadores y que se ha demostrado eficaz para evitar la destrucción de empleo. “Alargamos unos meses la regulación de los ERTEs que van a poder seguir dando cobertura a trabajadores que en circunstancias normales no se hubieran podido acoger a los ERTEs y que además van a tener la reposición de la prestación por desempleo una vez que vuelvan a su puesto e incluso si lo perdiera podrá volver a recuperar su prestación”, ha subrayado.\nAsimismo, el dirigente de CC.OO. ha destacado que supone un mensaje a la sociedad de que, ante situaciones de máxima dificultad, “hay agentes sociales y económicos capaces de ponerse de acuerdo y de encontrar lo que los une en lugar de profundizar en lo que les separa”. “Es un buen acuerdo, muy trabajado, que lanza un mensaje de confianza hacia la sociedad española”, ha resumido.\nEl ministro ha afirmado que es una “buena noticia” que se haya consensuado la extensión hasta finales de septiembre de las ayudas extraordinarias que han estado vigentes durante el estado de alarma. “Hemos recibido las peticiones de las tres organizaciones presentes y contribuciones de base para hacer la norma que se va a aprobar” mañana en un Consejo de Ministros.\nEscrivá ha señalado que entre todos se ha consensuado un elemento “muy importante” como es la nueva protección de extensión de rentas en el trimestre que arranca a principios de julio.\n“Todos juntos somos muchos más fuertes y tenemos capacidad de abordar los retos del Covid”, ha añadido.\nEl presidente de la Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos (ATA), Lorenzo Amor, ha destacado que se da un “paso fundamental” en la protección de los autónomos, especialmente para los que peor lo están pasando con la pandemia, además de otorgar “confianza” al país gracias a que todos los implicados han puesto de su parte por alcanzar el acuerdo. Amor ha agradecido el nivel de “diálogo y voluntad” de acuerdo del Gobierno para plasmarlo. “Es el primer acuerdo que los autónomos firmamos con este Gobierno esta legislatura; espero y confío en que no sea el último, porque siempre hemos demostrado que buscamos la voluntad de acuerdo y pacto”, ha enfatizado.\nAsimismo, el presidente de la Unión de Profesionales y Trabajadores Autónomos (UPTA), Eduardo Abad, ha valorado que se trata de “un día importante para 1,4 millones de autónomos” perjudicados por la pandemia, por un acuerdo que supone un “balón de oxígeno” para un colectivo que se encuentra en una situación “frágil”, por lo que ha felicitado a los implicados al ser un “ejemplo” de la relación entre Gobierno y agentes sociales.\nPor último, la secretaria general de la Unión de Asociaciones de Trabajadores Autónomos y Emprendedores (Uatae), María José Landaburu, ha resaltado que de la pandemia se ha aprendido “mucho”, como la importancia de los autónomos, y de alcanzar acuerdos como el formalizado para el colectivo, a pesar de que el diálogo es “manifiestamente mejorable”. No obstante, se ha mostrado “segura” de que se hará de la mano de los agentes sociales en el futuro, al tiempo que ha pedido “no pararse aquí”, ya que hay “mucha gente” vulnerable que necesita que se siga trabajando y tomando medidas para que puedan salir adelante tras la crisis.


Los riesgos psicosociales en prisión\nLa sobrecarga de trabajo por la falta de personal, la falta de expectativas, el estrés laboral, el síndrome de burnout, la violencia que genera el medio penitenciario o el equilibrio insatisfactorio entre vida laboral y familiar son factores que deben tenerse en cuenta a la hora de organizar el trabajo penitenciario. Sin embargo, la Administración Penitenciaria incumple sistemáticamente la Ley de prevención de riesgos laborales desde que entró en vigor en 1995.\nLos riesgos psicosociales están relacionados con el modo en que el trabajo penitenciario se diseña, organiza y gestiona. La consecuencia más inmediata de los riesgos psicosociales, para nuestra salud, es el estrés. A corto plazo se manifiestan unos procesos, llamamos estrés, que incluyen diversos aspectos para la salud, tanto física como mental y social.\nEl estrés activa mecanismos emocionales (sentimientos de ansiedad, depresión, alineación, apatía, etc.), cognitivos (tener dificultades para acordarse de las cosas, para pensar las cosas claras, no poder concentrarse ni tomar decisiones, etc.), comportamentales (no tener ganas de hablar con nadie, ni de estar con gente, sentirse agobiado, infeliz, no poder dormir bien, comer compulsivamente, abusar del alcohol, tabaco, etc.) y fisiológicos (problemas de estómago, dolor en el pecho, tensión en los músculos, dolor de cabeza, sudoraciones, mareos, sentir falta de aire, etc.)\nExisten evidencias científicas suficientes, de la relación del estrés, con trastornos de la salud, que afectan a todos los sistemas: cardiovascular, respiratorio, inmunitario, gastrointestinal, dermatológico, endocrinológico, músculo esquelético y mental.\nEl personal penitenciario, ante la materialización de los riesgos psicosociales, va a padecer una serie de efectos negativos que afectarán a un gran número de aspectos cotidianos, incidiendo no sólo en su salud física y psíquica sino también en sus relaciones sociales y familiares, con el evidente deterioro en lo profesional, cuyos efectos pueden ser la inadaptación en la relación con el entorno, en las relaciones familiares, descenso del rendimiento profesional, degradación del ambiente de trabajo, aumento de la siniestralidad laboral, entre otros.\nDesde CCOO llevamos años denunciando y exigiendo a la Administración Penitenciaria que debe proteger la salud de sus trabajadores, y lo debe de hacer conforme a lo que estipula la Ley. La Administración tiene cumplir con su obligación de evaluar los riesgos psicosociales y adoptar las medidas preventivas y de protección que sean necesarias.\nDefinitivamente, los perjuicios personales y sociales a la Institución Penitenciaria son enormes cuando se materializan las consecuencias de no prevenir los riesgos psicosociales. Detrás de muchos de los incidentes que se producen en nuestros centros, entre el personal, de actuaciones profesionales fallidas o de inadaptación a las pautas organizacionales, están casos de compañeras y compañeras que padecen las consecuencias de no haberles protegido contra los riesgos psicosociales. La respuesta nunca puede ser, en estos casos, la jubilación o la sanción disciplinaria como se viene actuando hasta ahora. La respuesta es el cumplimiento de la normativa en materia de prevención de los riesgos psicosociales.\nLa evaluación de riesgos psicosociales es un instrumento de gran trascendencia para los empleados públicos penitenciarios. Asimismo permite documentar científicamente aspectos que intuitivamente todos conocemos, es decir, el profundo desgaste y consecuencias que para nuestra salud tiene el trabajo dentro de las prisiones y consecuentemente nos dotará de argumentación para trabajar la inclusión de categorías de personal penitenciario dentro del catálogo de profesiones nocivas y peligrosas con la repercusión que ello tendría o como instrumento a la hora de afrontar procesos disciplinarios que guarden con conductas consecuencias del impacto nocivo de estos riesgos no prevenidos.\nEl estrés, el acoso laboral y el malestar físico y psíquico que sufren muchos trabajadores y trabajadoras, son el resultado de una mala organización del trabajo y no de un problema individual, de personalidad o que responda a circunstancias personales o familiares. Por lo tanto, la prevención no debe basarse en la personalidad de los trabajadores ni en su situación social.\nRazones: Los riesgos psicosociales


Todo Sobre KEY Criptomoneda - Entrecriptos\nCon el apogeo tecnológico hoy día, es cada vez más bastante difícil mantener nuestra privacidad – KEY criptomoneda es un caso de esto. Las personas tienen inconvenientes sosteniendo su información privada íntegra día con día – ¡imagina la cantidad de trabajo que enormes compañías con renombre tienen que llegar a cabo para sostener seguros sus datos!\nEn esta situación, las criptomonedas y las personas tras exactamente las mismas se vuelven los primordiales guardianes de la privacidad. Ciertas compañías están dedicadas al solemne propósito de crear tecnología para conservar datos. En esta guía, charlaré sobre una de estas empresas – SelfKey, y su criptomoneda Key.\nVamos a cubrir los orígenes de SelfKey y las definiciones generales relacionadas con la compañía y el su completo ecosistema. Te afirmaré sobre qué es Key Criptomoneda, su objetivo y cuáles son las peculiaridades que la hacen única.\nTambién vamos a hablar sobre la ICO de Key, y para ello vamos a hacer una recensión completa del SelfKey ICO.\n0.4 ¿Qué es SelfKey y qué es Key Criptomoneda?\n0.5 ¿Por qué razón utilizar SelfKey?\n0.6 ¿Qué es KEY Criptomoneda?\n0.6.1 La ICO de Key\n0.7 ¿De qué forma adquirir Key Criptomoneda?\n0.7.1 El monedero SelfKey\n1.0.1 Comparar Key Coin Frente a frente con otros\nCreada con la preservación de privacidad y también identidad en mente\nAlgo bastante difícil de comprar\nLimitada en concepto de uso\nSelfKey se define como un ecosistema desarrollado para conservar la identidad y privacidad digital del usuario. Se fundamenta en tecnología blockchain – este es el pilar esencial del proyecto entero y su éxito.\nLa compañía a la que pertenece SelfKey (y Key Criptomoneda) lleva por nombre SelfKey Foundation. Esta fundación así como otros accionistas y también inversores, sostiene el ecosistema con vida y marchando.\nLa compañía se compone de personas con ideales similares que comparten exactamente el mismo objetivo – hacer de la privacidad digital la primordial prioridad tratándose de la preservación de identidad, así sea para empresas o bien usuarios individuales.\nLos fundamentos de SelfKey asimismo se preocupan por las transacciones – la compañía desea hacerlas completamente descentralizadas, seguras y privadas. Ven la preservación de identidad digital como un derecho humano esencial – esto le ayuda al equipo a enfocarse y expresar sencillamente sus objetivos.\nLa moneda SelfKey (o bien mejor famosa como ¨moneda Key¨) es un token usado en el ecosistema para dirigir los acontecimientos sucediendo en exactamente el mismo y para asegurar la fluidez de los procedimientos transaccionales. Puedes adquirir un segundo pasaporte, abonar por transacciones bancarias o bien aun conseguir compañías o bien viviendas con Key criptomoneda- todo mientras que se conserva y sostiene en secreto tu identidad.\n¿Por qué razón utilizar SelfKey?\nHay una enorme pluralidad de razones que pueden influir en el empleo de Selfkey y su moneda. Mas todas y cada una prosiguen una simple lógica.\nTodos desean sostener su identidad segura y privada. Así sea que desees emigrar o bien adquirir algo de pan y mantequilla en la tienda local – absolutamente nadie desea que sus nombres y también información personal se comparta en todos lados.\nSelfKey le da a sus usuarios la ocasión de no únicamente sostener su privacidad en el ecosistema que han creado, mas asimismo efectuar transacciones y ofrecer servicios – todo mientras que pueden tener paz mental cuando su seguridad y anonimato.\nSelfKey tiene un almacenaje privado de datos, al tiempo que otros sistemas afines utilizan almacenamientos públicos. Esto quiere decir que no hay forma de que tu información sea filtrada y ser explotada por terceros, lo que podría suceder en una filtración de datos de otra empresa o bien sistema.\nOtra cosa increíble de SelfKey, es que te deja un proceso fluido y adaptado KYC.\n¨KYC¨ o bien ¨conoce a tu cliente¨, son las iniciales del inglés ¨Know Your Customer¨, este es un proceso en el que los dominios públicos, por servirnos de un ejemplo, los bancos, comprueban las identidades y direcciones de sus usuarios y clientes del servicio. El proceso tiende a ser muy aburrido si se hace de forma tradicional, mas ahí es donde entra SelfKey.\nCon la ayuda de SelfKey puedes adquirir una identidad separada de distribuidores verificados y después darla a tu corporación elegida. Estas identificaciones por norma general son reutilizables, con lo que no te debes preocupar sobre conseguir una nueva toda vez que la precises en diferentes localizaciones.\nEste género de proceso es genial por el hecho de que SelfKey te deja minimizar la cantidad de datos que le das a la institución. Puedes estar seguro que tu información privada (o bien sencillamente la información que deseas sostener íntegra) no se filtrará.\nKey criptomoneda (o bien el token Key) es la divisa utilizada para efectuar transacciones en el ecosistema SelfKey. El tener una divisa descentralizada y cifrada te deja estar seguro de que todos y cada uno de los procesos que efectúes en la plataforma del mercado se sostendrán seguros y privados.\nLa oferta inicial de monedas (ICO) de Key coin sucedió el catorce de enero del dos mil dieciocho. Hubo una preventa, una preventa pública y una venta pública. Veamos una breve recensión de la ICO SelfKey.\nDurante la ICO inicial, tanto BTC como ETH fueron admitidas como divisas para adquirir criptomonedas Key (salvo en la venta pública, donde solo se admitió ETC). Puesto que el token se fundamenta en los mismos factores técnicos (ERC20) como Ethereum, esto agilizó el proceso y lo hizo bastante fácil.\nLa oferta total de tokens Key fue de seis mil millones, el coste de criptomonedas inicial fue de – dólares americanos 0,015 USD.\nLa ICO se consideró un éxito. El nivel de revuelo creado por el ICO de Key fue sorprendentemente alto – la idea de una plataforma descentralizada creada con el único objetivo de sostener la privacidad y seguridad pareció marchar.\nSigue siendo algo difícil hacer una recensión objetiva de la SelfKey ICO por el periodo tan corto que ha pasado. Si bien con lo que semeja, las personas realmente asistieron y creyeron en la misión de SelfKey.\nSi vemos el gráfico de costos de arriba, se puede estimar que la moneda Key tiene sus altos y bajos, pese a su corta vida. Al redactar esto, el coste de criptomonedas Key se valoraba en dólares americanos 0,001974 – es una caída notable de su costo inicial de dólares americanos 0,015 USD.\nLas caídas del costo de criptomonedas no son extraños – el mercado cripto ha tenido una buena muestra de avatares en los últimos tiempos. Hay miles y miles de razones diferentes por las que puede acontecer – podría ser cualquier cosa, desde una pérdida de interés en acontecimientos globales.\nMi punto es que la caída que padeció el costo de criptomonedas Key no es un ultimátum – el coste podría variar en la área actual de valor o bien un día podría llegar hasta la luna.\n¿De qué forma adquirir Key Criptomoneda?\nSi tras leer la recensión de la SelfKey ICO decides adquirir criptomonedas Key, estás prevenido – el proceso podría ser más difícil de lo que esperas.\nEn este contexto, la moneda Key es muy afín a Ripple (XRP). Como Ripple no es descentralizada (lo que quiere decir que no es propiedad de una compañía privada), no puedes sencillamente adquirir XRP con dinero fiat como USD o bien EUR.\nEl mismo inconveniente sucede con Key criptomoneda. Aunque no está privatizada, el token Key le pertenece a un ecosistema cerrado – esto suprime la posibilidad de adquirirlo con divisas estándar.\nSi te resulta interesante saber de qué manera adquirir Key criptomoneda, debes saber que precisarás adquirir ya antes otras criptomonedas – Bitcoin y Ethereum (singularmente la última) estas 2 te van a ser referidas con una mayor frecuencia.\nHay muchos (y deseo decir, MUCHOS) mercados en la red que ofrecen adquirir, vender o bien intercambiar diferentes criptomonedas por dinero fiat, mas bastantes personas aconsejan Binance. Es uno de los sitios de trading más conocidos y fiables, y ofrece tarifas de cambio decentes y un buen servicio de atención al cliente.\nSigamos con el próximo paso para aprender de qué forma adquirir Key Criptomoneda. En el momento en que adquieras la cantidad de cripto que deseas, ahora puedes ir a sitios de intercambio que alisten a Key criptomoneda como una alternativa posible de adquiere de tokens. Elige la cantidad que deseas adquirir y sencillamente efectúa la operación – deberás proveer Bitcoin o bien Ethereum (o bien cualquier otra criptomoneda apropiada) para percibir criptomonedas Key. ¡Y eso es todo!\nAntes de que decidas aventurarte y adquirir todas y cada una de las monedas Key que puedas costear, ¡ten presente que este token precisa de un monedero virtual concreto!\nEl monedero virtual de SelfKey lleva por nombre monedero de Identidad. Es un almacenaje singular, particularmente diseño que te deja no únicamente sostener tus monedas Key sanas y salvas, mas asimismo realizar múltiples transacciones en el mercado SelfKey.\nEl monedero de identidad se puede hallar en el lugar oficial SelfKey Asimismo puedes guardar otras criptomonedas basadas en ERC20 en el monedero (como Ethereum, etcétera), lo que hace del mismo una opción viable y versátil para almacenaje digital de criptomonedas.\nEl monedero virtual está libre tanto para Windows y también iOS y está hoy día en su versión BETA\nTen en cuenta, que asimismo puedes guardar monedas Key en ciertos de los monederos físicos más populares – por poner un ejemplo, Ledger Nano S y Trezor.\nSelfKey es un ecosistema creado con el propósito de conservar y progresar la privacidad de individuos y compañías tratándose de sus identificaciones. La compañía tras SelfKey (SelfKey Foundations) está comprometida en crear un ecosistema en el que las personas y las organizaciones se sientan seguras y protegidas al efectuar transacciones y también interactúes.\nSelfKey presenta un mercado el que es la plataforma primordial para hacer estas transacciones. El este mercado, puedes localizar múltiples distribuidores de servicio diferentes que ofrecen su experiencia y productos por una tarifa. Estos servicios y productos incluyen (si bien no están limitados a esto) compras de viviendas o bien negocios, entrega de una segunda identificación, etc.\nLa criptomoneda utilizada en las transacciones de mercado tiene por nombre Key. Estas monedas se utilizan por múltiples razones, y aseguran tanto confianza y seguridad en el ecosistema.\nSi deseas utilizar y adquirir criptomonedas Key, deberás hacerlo a través de los primordiales géneros de criptomonedas (como Bitcoin, Ethereum, etcétera), y de los mejores lugares para hacerlo sería Binance. Mas ya antes de hacerlo, no olvides crear tu monedero virtual de Identidad – el monedero caliente para guardar tus monedas Key y otras criptomonedas ERC20.\nTeniendo en cuenta la noble causa de conservar la privacidad, SelfKey prosigue su desarrollo y es cuidada continuamente por sus autores. Teniendo un empleo aplicable actual, es seguro decir que la plataforma y el token están acá para quedarse.\nComparar Key Coin Frente a frente con otros\nHemos cubierto todos y cada uno de los diferentes aspectos de SelfKey – te he contado sobre las metasde la compañía y las razones tras la creación de SelfKey, una breve recensión sobre la SelKey ICO y charlamos sobre el monedero de Identidad y su mercado.\nLas personas normalmente se preguntan sobre la longevidad de una o bien otra criptomoneda. Las fluctuaciones de costos, recensiones negativas y acontecimientos mundiales por norma general ponen a la gente en uno de 2 lugares – así sea que crean que las criptomonedas son el futuro y van a exceder todos y cada uno de los inconvenientes en su camino o bien afirman que las criptomonedas son una burbuja que ¨estalló hace ya mucho tiempo¨.\nAlgunas criptomonedas están más propensas a las especulaciones (¿en qué momento has escuchado a alguien charlar sobre VeChain?), mas hay una regla de oro en la que creen las comunidades cripto a nivel mundial:\nMientras la criptomoneda sea útil, subsistirá.\nCon el correr del tiempo, vemos cada vez más y más criptomonedas siendo creadas con propósitos íntimamente relacionados con la persona – seguridad, anonimato, disponibilidad, transacciones veloces, etc.\nSelfKey entra en este contexto realmente bien, se está volviendo cada vez más bastante difícil mantener tu identidad segura y protegida (mucho menos privada) en el planeta moderno. Si deseas efectuar cualquier transacción o bien interacción avanzada (con bancos, centros de salud, compras de propiedades, etcétera), inmediatamente te vuelves sujeto a una gran y diversa exposición.\nAquí es donde entra el término de SelfKey y Key coin. Proyectos como este te dejan sostener un nivel alto de privacidad y continuar siendo un miembro absolutamente funcional y activo en la sociedad.\nRecuerda siempre investigar bien ya antes de invertir en SelfKey, o bien participar en sus transacciones. Lee lo que afirma la gente normalmente sobre el proyecto y la compañía en cuestión – no le creas de forma ciega a una sola opinión. Además de esto, ¡asegúrate de investigar cuáles son los mejores intercambios de criptomonedas en general!\nSi estás acá para aprender de qué forma adquirir Key criptomoneda, ¡es muy simple! El proceso sería algo de esta manera.\nTe registras en uno de los intercambios de criptomonedas que te deja mudar o bien adquirir criptomonedas Key – Binance sería la opción más popular;\nDespués del registro, seguramente deberás verificar tu identidad – con ciertos exchanges, es obligatorio desde el principio;\nCuando lo hagas, deberás localizar la criptomoneda Key y escoger la opción para comprar;\nDespués de hacer el pago con tu procedimiento preferido, vas a poder trasferir criptomonedas Key a tu monedero – como puedes abrir un monedero SelfKey así como Ledger o bien Trezor, ¡vas a poder seleccionar uno de estos monederos físicos sin inconvenientes!\nEspero que esta guía te haya sido útil y que ahora sepas considerablemente más sobre SelfKey, Key Criptomoneda y todo lo relacionado con esto. ¡No dudes más y mira el proyecto mismo!


Estas en: Mascotaplanet Blog RoedoresA tener en cuenta en la alimentación de los conejos\nPublicado el : 06/09/2018 15:34:01\nCategorías : Roedores\nFueron varios los años en los que se categorizó a los conejos como un estilo de roedores, siempre en base a la característica preponderante de roer. Sin embargo, ello no implica autoritariamente que se trate de una especia animal de roedor.\nA partir de esa primicia, se pone en tela de juicio la pregunta de todo: ‘¿A qué tipo de especie nos estamos refiriendo?’.\nPartiendo de las características y principales discrepancias de los roedores para con los conejos, se los puede categorizar como lagomorfos. En acompañamiento individualizado con liebres y las pikas.\nPrincipales discrepancias entre conejos y roedores\nEn lo que corresponde hasta principios del siglo XX o más, los conejos sufrieron de ser víctimas al incluírselos como especie de roedores. Sin embargo, cabe afirmar que hay una gran cantidad de ítems visualizados:\nLos lagomorfos se conforman con seis tipos de incisivos, de los cuales cuatro dientes pertenecen a la zona posterior y dos al área del interior. Por el lado de los denominados roedores, estos presentan tan solo cuatro dientes, con un par hacia arriba y otro par en lo que respecta hacia abajo.\nLos lagomorfos cuentan con cubiertas de pelo en la plenitud de sus extremedidades, con inclusión del rabo y las patas. En paralelo, los roedores presentan una desnudez en estas últimas partes referidas.\nLos lagomorfos hacen sus madrigueras debajo de la tierra, mientras que los roedores pueden habitar en cualquier lado como árboles, cañerías, entre otros sitios.\nLos lagomorfos tienen orejas bastante grandes, las cuales funcionan como principal órgano regulador de su temperatura corporal, mientras que en los roedores no se encuentran con esas orejas tan largas.\nEn los lagomorfos el escroto (bolsa que aloja a los testículos) está ubicado delante del pene, mientras que en los roedores y en la mayoría de los mamíferos se ubican por detrás del pene.\nLos lagomorfos se alimentan a base de vegetales, mientras que los roedores comen de todo.\nCuando un lagomorfo se asusta golpea con sus patas traseras contra el suelo, mientras que un roedor sale corriendo velozmente.\nReferirse al alimento que digiere el conejo, es ponerse a especificar en gran escala, siempre en prejuicio de la edad y sub-especie a la que se corresponda.\nVale subrayar que resultará imprescindible que se alimenten por dentro de un rigor saludable y pulcro. De dicho modo, habrá siempre, en referido equilibramiento, una gran amplitud de marcas que los comercios sabrán operar correctamente.\nPor último, es importante dejar recalcado que, sin importar marca o tipo de alimento, estos deben presentar ciertos complementos primordiales. Tales sean los casos del calcio, el fósforo y la vitamina D, las cuales se conforman para poder otorgar refuerzos en los maxilares y demás dientes, previniendo de esa manera cualquier tipo de deformaciones.\n47,19 € 35,09 €


Las necesidades de médicos en España, un estudio sobre el problema y sus soluciones | Salud, dinero y amor | Blog de gestión sanitaria\nLas necesidades de médicos en España, un estudio sobre el problema y sus soluciones\t5 marzo, 2010\nAunque cualquier cálculo es aproximado y hay que tomarlo con cautela, en España hay un déficit de unos 6000 médicos de atención primaria, y otros 3000 hospitalarios. Este número puede aumentar en los próximos años, pues un 25% de los médicos actuales tiene más de 50 años. Si a eso le sumamos que la población va aumentando y envejeciendo, y los centros sanitarios se van multiplicando (en comunidades como Madrid lo correcto sería añadir “como conejos”, ya que estamos). Principalmente se echan de menos pediatras, médicos de familia, anestesistas, obstetras y ginecólogos, cirujanos generales, radiólogos y psiquiatras.\nEn los años 70 y 80 hubo una explosión del número de médicos formados en el país, con insuficientes plazas de formación especializada MIR. Ese exceso fue disminuyendo y, junto con la entrada de los números clausus en las facultades a finales de los 80, a principios de los 90 se logró un equilibrio entre los médicos que se iban licenciando, y las plazas MIR que iban apareciendo.\nAunque las cifras bailan, hoy hay muchos médicos, entre 500 y 8500 (ya dije que las cifras bailaban…), formados en España y ejerciendo fuera de nuestras fronteras. Las mejor valoración social y de estructuración del trabajo (más tiempo para investigación, por ejemplo) en países como Reino Unido o Portugal son factores que atraen a algunos de estos profesionales.\nPuesto el problema sobre la mesa, ¿cuáles son las soluciones?.\nPor un lado, hay que dejar claro que no todo vale, y que algunas soluciones “de urgencia” pueden terminar agravando el problema. La solución no debe pasar, sin más, por contratar más médicos extranjeros. Aunque parezca una solución adecuada, por un lado en ocasiones estos médicos no tienen la formación homologada, y por otro lado esta medida puede dejar sin médicos a los países de los que provienen.\nPara usar mejor los recursos existentes, hay que mejorar nuestros sistemas de información. Es necesario poder saber cuántos médicos hay, de qué especialidad, en qué especialidades ejercen, y cuántos están fuera.\nPor la misma razón que la comentada anteriormente, hay que conseguir una cierta unidad entre los 17 sistemas de salud que operan en nuestro país. Un aumento en la brecha de las condiciones laborales entre las comunidades puede agravar la escasez en ciertas regiones. Hace falta coordinación, y voluntad política.\nHay médicos en España. Para conseguir que quieran seguir aquí, habrá que reducir las desigualdades entre ellos (homologación de los MESTOS, Médicos especialistas sin título oficial), y buscar su fidelización con buenas condiciones laborales y otras medidas (como desarrollar la carrera profesional en función de méritos, y de manera compatible en las distintas comunidades autónomas).\nEs necesario formar gestores capaces de adaptar el sistema sanitario, a las cambiantes circunstancias de la sociedad y sus necesidades.\nEs importante modernizar el ejercicio profesional, con medidas como el establecimiento de un sistema de homologación para médicos extranjeros, la conciliación de la vida familiar con el horario profesional, la participación enfermera en la prestación farmacéutica, eliminar la interinidad como fórmula de gestión, etc.\nReducir la burocratización sanitaria. En mi opinión, aquí no sólo hay que prestar atención a todo lo electrónico (receta electrónica, historia clínica electrónica, etc), sino redefinir los roles del personal administrativo y el personal médico, sobre todo en la atención primaria.\nEn cuanto a la formación de profesionales, se habla de aumentar con cuidado y cautela el número de estudiantes de medicina en nuestras facultades, adecuar el currículum a las necesidades actuales, adaptar especialidades a procesos, desarrollar la troncalidad, y reglar la formación continuada.\nEl tema no es ninguna tontería, y tanto el análisis del problema como la búsqueda de las soluciones debe hacerse con cuidado. Algunas soluciones pueden hacer más daño que bien, aumentando el déficit de médicos en algunas regiones (en nuestro país o fuera de él), aumentando la bolsa de paro médico (si aumentamos el número de licenciados sin aumentar las plazas MIR, no se logra gran cosa), o pueden estar, simplemente, fuera de nuestro alcance (¿de verdad hay dinero como para aumentar el número de estudiantes en las facultades, el número de plazas MIR y el número de contratos con buenas condiciones laborales?). Hace falta voluntad política de verdad, sin intereses ocultos ni electorales que desvíen la intencionalidad de las propuestas, y una gestión profesional, capaz de anticiparse a las necesidades que, sin duda, seguirán cambiando.\n1.\tI. Galán - 6 marzo, 2010\nMuchas gracias Bruno, muy ilustrativo!\nMe gustaría destacar el hecho de que las cifras son, como tú bien refieres, muy bailongas. Hasta donde yo sabía hace un par de años, las cifras reales no sólo de médicos que se marchan, sino de los que faltan son desconocidas. Quería preguntarte si tú sabes si es que alguien tiene esas cifras y no las quiere proporcionar por algo, o si es que es imposible calcular (por la 17-diversidad), o si es que somos tan tontos que no sabemos sumar… Bueno, si he sido yo la que no he sabido encontrarlas, ilumíname.\nPor otra parte, la verdad es que estoy cansada de escuchar por todas partes que el problema es el dinero. No me malinterpretéis, estoy segura de que, al menos el SAS, está en vacas flacas. Pero se siguen gastando muchos euros en otras cosas en las conserjerías de salud, por qué no se invierte ese dinero en contratar más médicos de los que hacen falta, o mejor aún en mejorar los contratos de los que ya rondan los servicios¿?\nPor último sólo quería añadir que estoy de acuerdo contigo en la cautela que este tema requiere (teniendo en cuenta que cautela no es lo mismo que tener que ir despacio); y añado algún problemilla más que veo en algunas soluciones, como es la de aumentar el número de estudiantes de medicina, que me toca más de cerca. Claro que no hay presupuesto para aumentar los recursos de la enseñanza pública, por eso la mayoría de las nuevas plazas en facultades de medicina se están haciendo en las privadas!\n2.\t¿Cuánto cobra un Médico Residente MIR? « Salud, dinero y amor | Blog de gestión sanitaria - 15 marzo, 2010\n[…] pueden marcar diferencias sustanciales entre unas comunidades y otras, y pueden agravar las necesidades de médicos en determinados lugares, si no ofrecen unas condiciones lo suficientemente […]