A la conquista de la gloria | El Norte de Castilla\nBalonmanoA la conquista de la gloria\nUno de los últimos entrenamientos del BM Nava en el Pedro Delgado. / Antonio Tanarro\nEl Viveros Herol BM Nava afronta con ganas su primer partido de esta fase de ascenso a Liga Asobal frente al Alarcos en el Pedro Delgado\nFERNANDO ARCONADASegovia Viernes, 1 junio 2018, 22:34\n'Estamos en el año 2018. Toda la Galia está ocupada por los romanos… ¿Toda? ¡No! Una aldea poblada por irreductibles naveros resiste'... Este comienzo, más propio de los álbumes de los libros de cómic de Astérix el Galo sirve para explicar de un modo simple, qué es y qué significa el balonmano para una localidad como Nava de la Asunción. Un club, un pueblo, una afición, como el título del himno compuesto por Los Lebreles.\nApenas llega a los tres mil habitantes. Y ni quedándose el pueblo vacío lograrían llenar el pabellón Pedro Delgado (a la espera de poder disfrutar de su nueva casa en Nava), el escenario en el que el conjunto navero afronta una de las etapas más importantes (y también de las más bonitas) como es el ascenso a la Liga Loterías Asobal. Quién se lo iba a decir a principio de temporada. Pero esto no es un cuento. Segovia ya respira balonmano. Es un aroma contagioso.\nSi hay una palabra que más se ha repetido durante estos días, un único denominador común en esta gran fiesta, esa ha sido la de ilusión. Segovia también se ha volcado con el balonmano para organizar un acontecimiento único, histórico, emocionante... Muy especial, para el municipio, para la provincia, para la ciudad. El pabellón Pedro Delgado ha sido escenario de grandes gestas deportivas. Puede serlo de otra este fin de semana. Se espera un gran ambiente en las gradas. Se nota, se palpa, se masca... A ello han ido encaminados los numerosos actos que han tenido lugar durante estos días, buscando la implicación del deporte segoviano.\nLlegó la hora de la verdad. Para el Viveros Herol BM Nava y los otros tres equipos, como son el Vestas BM Alarcos (el equipo al que se enfrenta esta tarde a las seis de la tarde) en la primera semifinal, el DS Autos Gomas Sinfín y el Conservas Alsur Los Dólmenes se enfrentan en la otra. Los ganadores se las verán el domingo. De ahí saldrá el equipo de Asobal. A dos partidos de alcanzar la gloria. Parece fácil, pero en una fase de ascenso, cualquier detalle, por pequeño que sea, puede dar al traste con todos los planes previstos. De los cuatro equipos, en principio el favorito es el conjunto navero. Por posición, por organizar la fase de ascenso en casa (o a 40 kilómetros de ella)... Esa etiqueta al menos se la han puesto los equipos rivales. Tanto en Liga como ahora en esta fase de ascenso. Y el Viveros Herol BM la asume con naturalidad, sin perder la perspectiva.\nEl conjunto navero ha sido capaz de vencer esta temporada al Alarcos en tres ocasiones, pero esto no garantiza la victoria. Controlar esos nervios que puedan aparecer en un principio se antoja también clave en este primer partido. El trabajo ya está hecho. En un principio, Dani Gordo podrá contar con todos los componentes de la plantilla, que tienen ya muchas ganas de empezar. En el Alarcos, el técnico Javi Márquez ha podido entrenar con toda la plantilla, a excepción de Lumbreras, al que unas molestias le ha impedido entrenar con normalidad.\nPor otro lado, el club informa que ha vendido de forma anticipada el 50% de las entradas y que las taquillas permanecerán abiertas este sábado en el Pedro Delgado desde las 15:30 horas.\nSegovia (Provincia), Nava De La Asunción, Balonmano\nDani Pérez, una temporada más con el Recoletas Atlético Valladolid\nMaría O'Mullony y Eli Cesáreo fichan por el Bera Bera\nUnidos por un sueño España selecciona a O'Mullony para los Juegos del Mediterráneo


Descargar ¡Dispara! para Android - Appszoom\npor: Xoppa • 386 8\nDesarrollador : Xoppa\n- Algunos pequeños cambios gráficos.\n- Se ha corregido un error cuando en Android 2.2.\nDispara a la bola y golpear las botellas! Llegue a todos los frascos para completar el nivel. Consigue puntos extra para romper botellas o golpear a las aves que vuelan. Es divertido, rápido y muy emocionante. Es el fútbol y la cerveza combinada en un juego impresionante, ¿tiene las bolas para ir a por ello?\n- Tanto para zurdos y diestros\n- Modo de juego rápido\n- Las puntuaciones altas y los niveles de estrellas\nMás niveles en el desarrollo.


salud archivos - Conservera de Tarifa\nUna de las cualidades que destaca Manuel Becerra, secretario general del Consejo Regulador, es que las conservas que cuentan con el sello IGP “son las únicas que realizan el pelado manual sin adición de productos químicos y conservan todas las cualidades de las conservas de antaño con la incorporación de todos los criterios de seguridad alimentaria». Becerra también señala la importancia de apostar por productos de calidad y subraya su valor para el “sostenimiento del tejido industrial y la mano de obra andaluza”.\nConsumo de conservas de pescado\nSiempre es buen momento para tener la despensa llena de conservas de pescado. Tal vez ahora, lo sea más que nunca. Su fácil almacenaje, su larga duración, las propiedades del pescado para nuestra salud y la posibilidad de recibir cómodamente las latas en el domicilio sin tener que salir de casa, las convierten en una de las grandes opciones alimenticias para estos días. Hoy te contamos por qué es uno de los más importantes inventos de todos los tiempos y te resolvemos algunas dudas sobre el consumo de nuestras conservas de pescado.\nBreve historia de las latas de conservas\nDurante las guerras napoleónicas la falta de vitaminas mermaba a los ejércitos franceses y el escorbuto era un problema grave para los marinos que se embarcaban en viajes oceánicos de meses e incluso años. Napoleón llegó a afirmar que ganarían la guerra los ejércitos mejor alimentados y convocó un concurso en el que premiaría con 12.000 francos a quien diera con la solución. Fue Nicolás Appert, confitero parisino, quien lo consiguió con su sistema de conservación de alimentos en vacío. El invento consistía en un tarro de cristal que, cerrado herméticamente y hervido, conseguía mantener la comida en perfecto estado, conservar todo su sabor y matar los microorganismos, como descubriría años más tarde Louis Pasteur. Durante los años de guerra, Appert alimentó con sus tarros a la marina francesa gracias a la creación de una fábrica con decenas de trabajadores. Años más tarde y ya en Londres, Philippe de Girard y Peter Durand, hicieron una aportación decisiva: en vez de tarros de cristal usarían recipientes de hojalata, lo que permitiría que su fabricación fuese más rápida, más barata y el envase más robusto. Y así es como, en 1814, nació el prototipo más similar a nuestras actuales latas de conservas.\nPropiedades para nuestra salud de las conservas de pescado\nUna de las grandes ventajas de las conservas de pescado es poder disponer de manera habitual y en cada época del año de este alimento fundamental en nuestras dietas, y sin tener que pasar por el mercado. Por sus vitaminas, proteínas y minerales, los expertos recomiendan consumir pescado entre 3 y 4 veces por semana. Según el doctor Javiera Aranceta, «las conservas de pescado son productos seguros que juegan un papel importante desde un punto de vista nutricional y de comodidad en la dieta saludable de todos los grupos de población, y es una forma fácil y rápida de introducir el pescado en el día a día».\nEl pescado de las latas de Conservera de Tarifa es de primera calidad y ha sido capturado mediante técnicas de pesca sostenible y respetuosas con las especies. Antes de ser envasado pasa por todo un proceso artesanal: el producto se cocina, se esteriliza y se coloca a mano en un envase también esterilizado y cerrado herméticamente. Todo se realiza sin la ayuda de aditivos, añadidos químicos ni conservantes, sin gluten y con todas las garantías de seguridad desde un punto de vista microbiológico. Este método de conservación permite que el pescado mantenga sus propiedades nutritivas y lo convierte en una excelente opción para que toda la familia consuma las raciones de pescado semanales que recomiendan los expertos.\nRespuestas y consejos sobre el consumo de conservas de pescado\nYa hemos hablado de algunas de las principales ventajas de nuestras conservas: su preparación artesanal libre de conservantes y su capacidad para mantener las propiedades y nutrientes del pescado. También sabemos que su almacenaje es sencillo y que puedes recibirlas cómodamente en tu domicilio sin salir de casa haciendo tu compra en nuestra tienda online. Pero vamos a resolver algunas dudas más sobre el consumo de conservas de pescado.\n¿Cuál es el lugar idóneo para guardar tus conservas?\nLas latas deben almacenarse en lugares frescos, secos y resguardados del calor y la luz.\n¿Es cierto que no tienen fecha de caducidad?\nAsí es. Durante cinco años la comida enlatada mantiene óptimamente sus cualidades de sabor y sus niveles de nutrición, aunque sus vitaminas y proteínas se conservan durante mucho más tiempo. Se recomienda un «consumo preferente» antes de la fecha que indica la lata. Una vez pasada la fecha, la conserva puede perder gusto, textura o apariencia pero no entraña ningún riesgo, (siempre y cuando el envase no haya sufrido ningún daño y mantenga sus condiciones originales).\n¿Puedo utilizar el aceite de la conserva?\nSí. Además en él se concentran gran parte de los nutrientes y vitaminas, y aportará un delicioso sabor a tu plato.\n¿La calidad del pescado y cómo ha sido capturado y estibado es importante?\nPor supuesto. La materia prima es fundamental y también lo es su método de captura, ya que éste ayuda a mejorar el sabor del pescado y evita, por ejemplo, la aparición de ácido láctico en el caso de los atunes. En cuanto a la estiba, el cuidado trabajo artesanal y manual que realizan las manos expertas de nuestras estibadoras, permite preservar la tradición y dotar a nuestras conservas de una excepcional calidad.\n¿Cómo puedo recibir mis conservas de pescado sin salir de casa y por el mejor precio?\nEn la tienda online de Conservera de Tarifa puedes realizar tu pedido y recibirlo en tu domicilio. Recuerda que dentro de la Península disfrutarás de envío gratuito en compras superiores a 50 Euros. Y para encontrar las mejores promociones, no te pierdas las novedades en nuestro Facebook, Instagram y Twitter, o hazte miembro del Club de la Conservera y recibe en tu correo todas nuestras ofertas.\nconservas de pescado nutrición salud\nEl anisakis fuera de la lata de conservas\nPara vencer al enemigo, lo mejor es conocerlo. Los amantes del pescado tenemos uno muy poderoso, casi invisible y con nombre exótico: el anisakis. Sabemos que las latas de conserva están libres de peligro, pero su sombra planea sobre todo plato de pescado fresco y, aunque reconozcamos que es una amenaza real y cada vez más presente en nuestra alimentación, son pocos los que en verdad saben explicar qué es. Así que hoy nos preguntamos, ¿de qué hablamos cuando hablamos de anisakis?\nFuente imagen: Alergomir.\nSegún la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, el anisakis «es un parásito que puede encontrarse en el pescado y en los cefalópodos (calamar, pulpo, sepia,…) y provocar alteraciones digestivas (Anisakiasis) y reacciones alérgicas que, en ocasiones, pueden ser graves«. Tiene forma de gusano y habita en el tubo digestivo de los peces, viviendo a costa de ellos. Su ciclo vital es largo, complejo y pasa por varios hospedadores. Su primer estadio es en forma de huevos que se expulsan junto con las heces de sus hospedadores definitivos (ballenas, delfines, marsopas, focas y leones marinos). En su segundo estadio, como larvas microscópicas, nadan libremente y son capaces de sobrevivir en el agua entre dos y tres meses, hasta que son ingeridas por pequeños crustáceos o primeros hospedadores intermedios. Ahí, se desarrollan hasta alcanzar su tercer estadio. El crustáceo es ingerido por peces y cefalópodos que pasan a ser sus segundos hospedadores intermedios y permiten que la larva migre del instestino a la cavidad peritoneal y los tejidos, y crezca hasta hacerse macroscópica y alcanzar su tercer estadio larvario, con 3 centímetros o más de longitud. Los peces en los que ahora habita pueden, a su vez, servir de alimento a mamíferos marinos y estos, finalmente, convertirse en sus huéspedes definitivos. Es entonces cuando las larvas penetran en la mucosa gástrica y se convierten en adultos, completando así su ciclo biológico. Y es también entonces, cuando nosotros corremos el riesgo de convertirnos en hospedadores accidentales y contagiarnos por una mala práctica en la prevención o tratado del pescado.\n¿Cómo nos afecta el anisakis?\nSi consumimos pescado infectado por anisakis pueden ocurrir tres cosas: que contraigamos anisakiosis, que tengamos una reacción alérgica al parásito o que la primera dé lugar a la segunda. En el primer caso, significará que el pescado contenía larvas vivas que, si consiguen sobrevivir en el estómago del huésped, producirán una parasitación no invasiva (se adhieren a la pared estomacal provocando gastritis e incluso perforación del estómago), o una parasitación invasiva (las larvas llegan a colonizar la mucosa intestinal pudiendo llegar hasta otros órganos como el páncreas, el hígado o los pulmones, provocando cuadros clínicos de suma gravedad). Por suerte, lo más habitual es que la cosa no vaya más lejos de naúseas, vómitos, fiebre, diarrea o dolor abdominal agudo. Sin embargo, las reacciones alérgicas al anisakis pueden ir desde una leve urticaria hasta un shock anafiláctico. Además, significa que aunque el paciente haya sido capaz de eliminar la larva -incluso en un proceso sin síntomas-, debe extremar las precauciones al máximo para no volver a contagiarse y, en casos de hipersensibilidad, abstenerse de comer pescado. ¿Te queda alguna duda sobre los efectos del anisakis? El Doctor José Manuel Vicente Prado, Jefe de la Unidad Médica del Equipo de Valoración de Incapacidades del INSS de Gipuzkoa, lo explica en profundidad en este artículo.\nEl anisakis y el pescado que comemos\nEl anisakis se ha convertido en uno de los temas más recurrentes de conversación y preocupación entre los amantes del pescado. Su presencia ha aumentado por varios factores: la proliferación del consumo de pescado crudo (sushi, ceviche, sashimi, boquerones en vinagre…), y por la práctica cada vez más extendida de eviscerar los peces en alta mar durante su pesca y arrojar sus vísceras al agua. Ahí, son devoradas por otros peces que mantienen y esparcen el parásito convirtiendo al mar en un auténtico campo de cultivo. Según datos de la OCU, en España hasta el 36% de los pescados tienen anisakis, especialmente los que vienen del Cantábrico (50%). Es, precisamente, la merluza del mar Cantábrico, la que más anisakis contiene (se supone que el 100% de los ejemplares están parasitados), seguida por el bonito de tamaño grande (81%). También es fácil encontrar anisakis en sardinas, bacalaos o besugos, en pescados ahumados, huevas o pescados marinados. En España, por nuestra tradición de pescados en vinagre o escabeches, se producen muchos episodios de contagio, de hecho, solo los boquerones y anchoas provocan 8.000 casos de anisakis cada año.\n¡Que no cunda el pánico! Aunque las cifras de contagio puedan parecer alarmantes, existen varias formas de evitar al parásito. Por supuesto, cuando comemos conservas de pescado, estamos absolutamente libres de peligro. En el caso del pescado fresco, AECOSAN nos da algunas recomendaciones:\nComprar el pescado limpio y sin vísceras. Si no lo está, quitárselas lo antes posible.\nAl cocer, hornear o freír el pescado, es probable que destruyamos el anisakis. Pero para ello, es necesario que alcance los 60º durante al menos un minuto.\nEl anisakis muere congelado a una temperatura de -20º. Se suele recomendar que permanezca así durante 48h, pero si lo hacemos en casa, esto no es suficiente ya que nuestros congeladores no suelen pasar de -18º. Lo más recomendable en congeladores domésticos de tres estrellas -nunca de menos-, es congelar el pescado durante mínimo cinco días.\nConservas de pescado libres de anisakis\nEl anisakis se da en el pescado salvaje procedente del mar o cuando ha sido criado en él. No está presente en peces de río o pantano, como la carpa o la trucha, ni en los de piscifactorías de agua dulce que han sido alimentados con pienso. Las conservas de pescado tienen una garantía del 100% de estar libres de anisakis. En Conservera de Tarifa controlamos que el pescado que llega a nuestras instalaciones no haya perdido la cadena de frío, y realizamos un primer control organoléptico para comprobar que su calidad es la que exigimos a nuestros proveedores. Además de un examen basado en la observación de ojos, color, branquias, piel, etc., llevamos a cabo en nuestro laboratorio un análisis para detectar la posible presencia interna de anisakis. Después, procedemos al descabezado y evisceración del pescado, a su cocción -esta etapa resulta fundamental para evitar cualquier riesgo de actividad del anisakis- y, por último, a su refrigeración antes de comenzar con la estiba manual y el resto de procesos artesanales que nos definen. En caso de trabajar pescado previamente congelado en túneles o balsas de congelación industrial, tendríamos una primera actuación sobre el anisakis, que nos garantizaría su ausencia de peligrosidad. De esta forma, conseguimos mantener las propiedades del pescado beneficiosas para nuestra salud y evitamos la posibilidad de parásitos como el anisakis.\nanisakis calidad conservas de pescado Conservera de Tarifa salud\nLa caballa y sus propiedades para tu salud\nSarda, verdel, verta o scomber scombrus. En todos los casos, hablamos de la caballa, un pescado azul perteneciente a la familia de los escómbridos, emblemático de las costas de Cádiz e inseparable de los sabores de la gastronomía andaluza. Deliciosa, llena de propiedades para tu salud, y con la posibilidad de llevarte las piezas más exquisitas de Andalucía a donde quieras gracias a Conservera de Tarifa. Así que recuerda, vayas donde vayas, llévate latas de caballa.\nEl valor de la caballa desde la época romana\nLa caballa es uno de los peces más populares de la región atlántica oriental, desde las islas Británicas hasta las costas del norte de África. También abunda en las aguas del Mediterráneo, de hecho, la isla cartagenera de Escombreras adopta su nombre de una derivación de scomber scombrus, por ser durante la Antigua Roma uno de los puntos clave de exportación de garum, la mítica salsa romana, elaborada, sobre todo, a base de caballa. Esta salsa era considerada un manjar de lujo y también se fabricaba en la próspera Baelo Claudia, a 22 kilómetros de Tarifa. Su elaboración se hacía a base de entrañas y sangre de caballa y de otros pescados grasos que se ponían en salmuera, se dejaban macerar al sol y se removían cada día con frecuencia hasta que adoptaban una forma líquida. Se sabe que ya en esa época, los médicos solían recomendar el consumo de garum por sus facultades nutritivas y sus propiedades para la salud.\nDurante los últimos años, la caballa ha adquirido un gran protagonismo gastronómico gracias, entre otras cosas, a la popularidad de las cocinas peruana y japonesa. En la actualidad, España se ha convertido en una gran exportadora de caballa, siendo el cuarto país europeo en niveles de venta. Los resultados hablan tanto por sus cifras como por su valoración: se exportan en torno a 15.000 toneladas anuales y de una calidad excepcional.\nValores nutricionales de la caballa\n¿Conoces todo lo que la caballa puede hacer por tu salud? ¡Sigue leyendo!\n– El aporte de omega 3 de la caballa es uno de los más elevados de los pescados azules, sobre todo en grasas DHA y EPA.\n– Ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y, por tanto, a cuidar nuestra salud cardiovascular.\n– La carne de la caballa es una excelente fuente de vitaminas liposolubles, como A, D y E. La vitamina D ayuda a que el cuerpo absorba el calcio, la A es beneficiosa para el desarrollo de los huesos, los tejidos blandos, las mucosas y la piel. En cuanto a la vitamina E, su función antioxidante es un factor determinante para la prevención de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y algunos cánceres.\n– También posee vitaminas del grupo B, como la vitamina B1, B2, B3, B6 y B12. Esta última predomina de forma considerable, superando incluso a la que contienen los huevos y muchas carnes.\n– En cuanto a sus minerales, la caballa contiene potasio, fósforo, magnesio, yodo y hierro.\nLa caballa de Conservera de Tarifa\nNuestra Caballa de Andalucía, la Scomber Colias, es un pez muy apreciado y propio de la zona. Se encuentra por todo el litoral andaluz y como su ruta migratoria, su alimentación, y la temperatura del agua en la que habitan, es completamente diferente a la de la caballa del Atlántico Noroeste, su textura y sabor también son distintos. La Scomber Colias vive en cardúmenes pelágicos y se pesca con arrastre, cerco, enmalle y anzuelo, siempre mediante técnicas tradicionales, artesanales y sostenibles.\nEn Conservera de Tarifa contamos con diferentes casas de conservas con las que elaboramos filetes de caballa de Andalucía en aceite de oliva o de girasol, y huevas de caballa, siempre mediante técnicas basadas en el trabajo manual y artesanal, y con la mejor materia prima del mercado, lo que contribuye a que nuestro producto sea de excelente calidad y de un sabor exquisito. ¿Quieres llenar tu despensa de riquísimas y saludables latas de caballa? ¡Pásate por nuestra tienda online!\ncaballa nutrición propiedades nutricionales salud\nDescubre los beneficios del pescado azul\n¿Qué tiene el pescado azul que está en boca, y en plato, de todos? Es sencillo: lo tiene todo. Además de su larguísima lista de beneficios para nuestra salud, cuenta con un sabor delicioso, una textura perfecta, y se puede consumir de forma rápida, cómoda y exquisita en las latas de Conservera de Tarifa.\nQué es el pescado azul\nLa denominación pescado azul aglutina a diferentes especies de pescados que tienen más de un 5% de grasa corporal, principalmente poliinsaturada. Los que no llegan a ese nivel, son los conocidos como blancos, o magros, y suelen tener entre un 1% y 2%. En el caso de los azules, son peces que migran estacionalmente, por lo que necesitan acumular más grasas para contar con mayor energía en los viajes de sus ciclos vitales. Su aleta caudal, es decir, su cola, tiene forma de flecha, lo que les permite nadar mejor y distancias más largas. ¿Por qué se les llama azules? Sencillamente, por el color de su piel.\nAlgunos datos sobre el consumo de pescado\nEl pescado azul es uno de los elementos indispensables de nuestra dieta mediterránea. Los expertos recomiendan comer cuatro raciones de pescado a la semana, de las que como mínimo dos deben ser de pescado azul. En España, al menos el 60% de la población consume pescado de manera habitual, y se sitúa como cuarto país consumidor de pescado del mundo, después de Japón, Corea y Noruega.\nSegún una encuesta de 2015 de la Fundación Española del Corazón, en España no se consumen las raciones de pescado azul recomendadas por la OMS. La edad desde la que esta recomendación resulta especialmente importante es a partir de los cuarenta años, cuando más necesario pasa a ser mantener una dieta sana, equilibrada y con unas buena dosis de productos que contengan Omega 3 para proteger la salud de nuestros corazones.\n¿Por qué el pescado azul es tan importante para nuestra salud?\nEn los años 70, los investigadores daneses Hans Olaf Bang y Jorn Dyerberg concluyeron que los nativos que vivían en el norte de Groenlandia presentaban unos índices considerablemente más bajos de enfermedades cardiovasculares, algo que asociaron a una dieta rica en omega 3. Aunque el ácido alfa liloneico, más conocido como omega 3, es esencial para nuestra salud, nuestro cuerpo no puede producirlo, por lo que debemos obtenerlo a través de la alimentación. Y una de las fuentes más ricas en omega 3 es, precisamente, el pescado azul. Este ácido graso cuenta con una larga lista de beneficios para nuestra salud:\n– Propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes.\n– Ayuda a conservar alto el LDL (el colesterol bueno) y a reducir el nivel de colesterol LDL (el malo).\n– Disminuye los triglicéridos y la presión arterial, lo que contribuye mantener una buena salud cardiovascular.\n– Todas estas propiedades, resultan clave también para enfrentar y prevenir enfermedades como la diabetes, los accidentes cerebrovasculares, la artritis, el asma, la colitis ulcerosa, o enfermedades degenerativas, como el alzheimer o algunos cánceres, según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.\n– Otros de los muchos beneficios que se le atribuyen al omega 3 es la mejora en la salud de la piel, ya que previene la aparición de psoriasis y eczemas.\n– El consumo de omega 3 se recomienda, incluso, para mantener una buena salud mental, especialmente en casos de estrés o depresión.\nFuente de minerales, proteínas y minerales.\nAdemás de la prevención frente a enfermedades que aporta el omega 3, el pescado azul también cuenta con elementos imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo.\n– Se trata de un alimento riquísimo en minerales como el calcio –presente en las espinas-, el yodo, el hierro, el potasio o el fósforo.\n– Entre los aminoácidos que abundan en la proteína del pescado, figura la lisina, que favorece el correcto desarrollo y crecimiento de los niños, y el triptófano, imprescindible en la producción de glóbulos rojos y en la formación de la sangre.\n– En cuanto a las vitaminas, además de vitaminas hidrosolubles, como la B, que ayuda a conservar el sistema nervioso, o la C, contiene vitaminas liposolubles A, D y tiene un alto contenido en vitamina E, que ejerce un efecto protector antioxidante.\nConservera de Tarifa y el pescado azul\nEn Conservera de Tarifa nos preocupa conservar el mejor y más saludable producto del mar. Por eso, como apasionados del pescado azul, en nuestras latas encontrarás:\n– Caballa. Pescado muy andaluz, rico en vitaminas B12 y D. Una ración de 200 gramos aporta el 40% de la ingesta diaria recomendada de fósforo. Su aporte de omega 3 es de los más elevados, en concreto, en grasas DHA y EPA, sumamente beneficiosas para proteger el corazón.\n– Melva de Andalucía y melva canutera. Pertenecientes a la familia de los bonitos y los atunes, son muy apreciadas por su carne rica en vitaminas A, D, B y omega 3, y por su alto valor proteico y vitamínico.\n– Atún. También conocido como el cerdo de los mares, por el aprovechamiento de su carne. Además de contener ácidos grasos poliinsaturados omega 3, es una excelente fuente de proteínas.\nComo ves, con Conservera de Tarifa, mantener una dieta rica en proteínas, minerales, vitaminas y omega 3, es sencillo y, además, delicioso. ¡Llena tu despensa de pescado azul!\nbeneficios saludables Omega 3 pescado azul salud


La pesadilla de los mensajes de texto: Así matas tu relación en 5 etapas\nLos mensajes de texto facilitan mucho la comunicación entre parejas cuando la distancia los separa, pero ¿qué tan sano son para la relación? Cuando escribimos tenemos más tiempo para pensar y elegir las palabras que se van a decir así que eso podría ser un punto a favor; las reacciones desesperadas muchas veces van destruyendo la confianza. Sin embargo, cuando se textea demasiado empezamos a creer que es mejor escribirse que hablar frente a frente.\n¿Suena raro? Pues profundicemos un poco en cómo los mensajes de texto pueden convertirse en la ruina para una relación en 5 etapas:\nLa forma en la que la comunicación por medio de textos se ha profundizado es por la existencia de las redes sociales. Estos grupos de encuentro virtuales no representan más que la necesidad de atención, todos buscan una forma de resaltar. Y se generaliza porque la mayoría tiene un dispositivo todo el tiempo en las manos en que está conectado constantemente a las redes. En vez de buscar una conexión más profunda se tiene un interés social.\nCuando no obtenemos el resultado que queremos nos sentimos aislados. Cuando usas con tu pareja el texteo como medio de comunicación y las respuestas empiezan a fallar, entonces sientes esa exclusión; en tu cabeza presientes que algo sucede, que algo no está bien, que ya no quiere responderte o que te ha dejado de querer. Esto da una señal adversa a tu pareja quien seguramente solo está ocupado, dormido o cansado de escribir.\nMás tiempo pegados al teléfono\nEmpiezas a pasar un tiempo exagerado con el teléfono en las manos en vez de llenarte de lo que sucede a tu alrededor o de tener mayor contacto físico con tu pareja. Es mejor fomentar más los encuentros, las conversaciones de frente, las risas genuinas y las miradas atrayentes. Se pierde la esencia de lo que significa tener una relación.\nNo hay una conexión íntima\nCon lo anterior dicho, los mensajes de texto y los encuentros virtuales evitan el contacto realmente vital para el fortalecimiento de una relación. Lo que sucede entre esas palabras trabajadas no los acerca de forma íntima y personal, solo se crea una nube falsa de quienes son en vez de ver sus almas y conocerse a profundidad.\nDiscusiones por argumentos triviales\nSi la comunicación es mayormente a través de mensajes de texto hay más posibilidades de iniciar discusiones por cosas triviales. Pierden la perspectiva de la relación por el hecho de que no están tratándola de forma sana. Una relación se basa en la interacción real y cuando no se tiene empiezan los problemas, cada cosa que sucede resulta en una molestia.\nMantener una relación amerita de concentración, tiempo y mucha dedicación, así que crear los cimientos a base de mensajes de texto no es saludable. Por supuesto, es una herramienta que los mantiene en contacto, que puede fomentar el amor, las sonrisas y la picardía. Pero hacer que toda comunicación sea de esa forma mata la relación. La acaba poco a poco; una vez que se encuentran sienten que no saben a quién tienen en frente porque se crea una imagen diferente de cada persona.\nNo intentes sostener un amor con este tipo de comunicación, no llegará lejos. El amor está para disfrutarlo, para sentir el calor que te proporciona y no para mantenerte de la frialdad de un texto.


#Finanzas: Bolsa de Fráncfort retrocede -1.20% ante toma de utilidades por inversionistas\nPero el jueves y el viernes volvieron las pérdidas a la renta variable alemana y la subida semanal del DAX 30 se quedó en un 0,5 %.\nLa incertidumbre política lastra a los mercados de valores y tampoco llegaron impulsos de Wall Street.\nEl índice de valores tecnológicos TecDAX cerró con un retroceso del 1,39 %, hasta 1.885,81 puntos.\nEl grupo químico BASF (DE:BASFN) perdió un 2,9 %, hasta 87,36 euros, después de presentar los resultados de 2016 y unos pronósticos que decepcionaron.\nCommerzbank perdió un 2,8 %, hasta 7,10 euros, y Deutsche Bank (DE:DBKGn) cedió un 2,2 %, hasta 18,14 euros, por las pérdidas de los bancos británicos Royal Bank of Scotland (LON:RBS) y Standard Chartered (LON:STAN).\nLas cadenas de televisión privada alemanas ProSiebenSat.1 (DE:PSMGn) bajaron un 3,5 %, hasta 37,35 euros, y el fabricante de semiconductores Infineon (DE:IFXGn) perdió un 2,9 %, hasta 16,91 euros. EFE\nDAX 11,804.03 11,934.64 11,722.35 -143.80 -1.20% 10:35:24\nEuro Stoxx 50 3,307.56 3,334.68 3,280.36 -26.40 -0.79% 10:35:14\nClassic All Share 7,654.66 7,735.92 7,615.29 -80.39 -1.04% 10:45:00\nDAX Midcap Market 2,073.12 2,092.99 2,061.80 -23.22 -1.11% 10:45:00\nDAX Technology All Share 2,212.07 2,238.72 2,200.74 -28.88 -1.29% 10:45:00\nHDAX 6,301.49 6,367.89 6,260.95 -75.33 -1.18% 10:45:00\nMDAX 23,345.11 23,559.11 23,208.32 -248.15 -1.05% 10:45:00\nPrime All Share 4,656.29 4,708.44 4,626.66 -55.29 -1.17% 10:45:00\nSDAX 9,889.14 10,027.99 9,840.83 -148.14 -1.48% 10:45:00\nTecDAX 1,885.81 1,911.65 1,876.20 -26.58 -1.39% 10:45:00


Sin Iva: $151,261\nMaterial --- Selecciona ---\nCuchillo 8 pulgadas (20cms) KAI: Wasabi\nKAI ha recibido el reconocimiento internacional por sus cuchillos de cocina japoneses de alta calidad y origen. La técnica de KAI se basa en el\nantiguo arte de la forja de la espada japonesa del samurai. La innovación continua y una búsqueda constante de un diseño estético da a cuchillos de cocina KAI su reputación inconfundible y global. KAI es una de las marcas favoritas de los cocineros profesionales y aficionados que prefieren los cuchillos de cocina japoneses por encima de las formas europeas.\nFabricado con los mas altos estándares japoneses.\nÚnicos En Colombia, original y contramarcado.\nHecho en Japón, afilado a mano, en acero extra fuerte y mango plástico.\nNOTA: SOLAMENTE PARA USO BAJO SUPERVISIÓN DE UN ADULTO.\nComo cuchillo tradicional japones.\nEmpaque de presentacion.\nAcero inoxidable y plastico.\nAcero y negro.\nEtiquetas: cuchillo, cortar, chop, knife, cocina, bar, corte, filo, japones, wasabi, chef, bar, restaurante, mando blanco, carne, filete, cuchillo japones, kai,


No tomes el camino fácil, sé fuerte: 2010\nTolerancia, ¿hasta qué punto?\nLa tolerancia es una de las principales fuentes para la convivencia en sociedad, no obstante, todo tiene un límite. Podemos ser tolerantes con ciertos aspectos de nuestra vida que no tengan cierta gravedad, pero, ¿qué entendemos cada uno por algo grave? Para ti o para mi seguro que hay cosas con la importancia suficiente como para que entiendas que no es tolerable. Nuestro punto de vista es muy ambiguo, observamos el mundo desde nuestro razonamiento y a partir de ahí seleccionamos que conductas y sucesos diarios son considerados intolerables.\nSin darnos cuenta estamos en un continuo cambio sociológico, tan lento que lo percibimos únicamente hechando la vista hacia atrás. Observamos la evolución a lo largo de su historia que ha traído cosas muy beneficiosas y otras que calificaría como desastre. Y es en base a esa reflexión cuando te das cuenta de hacia donde nos movemos, con que rapidez y si podría llegar un punto en el que todo debería dejar de evolucionar por el posible caos de estar acercándonos hacia un extremo (que como ya sabemos, los extremos nunca son buenos). Mi punto de vista de la tolerancia puede no ser como el de otro, como ya he comprobado con otras personas. Para algunos puede ser que esté exagerando con la razón de no tolerar ciertas acciones, pero solo yo comprendo porque no soy capaz de aceptar que esas cosas se produzcan. Siento que la sociedad va demasiado deprisa, tan rápido que cuando queramos dar freno ya todo esté perdido. Tengo unas ganas enormes de estar equivocada con el fin de que mis presagios no se cumplan, ya que de lo contrario muchos valores que hoy en día nos parecen muy importantes se perderían y la sociedad humana estará con un pie en tocar ese extremo que tan mal proporcionaría.\nPor más que lucho por comprender, aceptar o tolerar todo ello, me resulta completamente imposible. Jamás me había sucedido de un modo tan arraigado y me siento muy impotente ante no poder hacer nada por, o bien sacarlo de mi cabeza o bien demostrar que caminamos sin rumbo y dando palos de ciego. Supongo que solo será cuestión de tiempo que logre aceptar en cierta medida lo que veo y que tanto enfado me produce.\nPublicado por Silviña en 01:55 No hay comentarios:\n¿Alguna vez has sentido que se te escapa el tiempo?¿Alguna vez has sentido que todo va demasiado lento? Tranquilo, es solo tu imaginación.\nPara cada objetivo existe su tiempo, aquel que decidamos dedicarle en un momento dado. Lo mismo sucede con las grandes o pequeñas decisiones. Según las circunstancias que determinan nuestra conducta personal es sobre lo que nos guiaremos. Dejemos en segundo plano el arrepentimiento que podamos tener cuando la decisión tomada no nos haya aportado los resultados estimados. Tienes la opción de corregir el error, y para poder solventarlo lo más rápido posible es necesario que no te tortures con lo que podría haber hecho o dejado de hacer, sino poner en practica la solución. Cuanto antes comiences a trabajar tu camino antes lograrás tu objetivo.\nPide perdón, corrige tu error, lucha por lo que crees que está bien, camina hacia tu objetivo, escoge, no te arrepientas de tu decisión, vuelve a intentarlo, confía en los que ofrecen hechos y no palabras. Crece como persona.\nPublicado por Silviña en 21:57 No hay comentarios:


Yo aqui ya no sabia muy bien q hacer\nPara empezar, ante una donk de 2/3 en un flop de rags con proyecto de color y yo con overpair, ¿es correcto el raise?\nLuego en el river, no me creo q me metiese ese AI asi de cara con una mano fuerte y se lo pague.\nFLOP ($0.85) 9 3 5\nTURN ($3.85) 9 3 5 J\nRIVER ($6.65) 9 3 5 J 8\nBB bets $14, Hero calls $6.90 (AI)\nAl haber el proyecto de color y de escalera tenemos que resubir en el flop para proteger nuestra mano, en el turn yo vuelvo a hacer un raise con la intencion de acabar AI, ya que un set o una mano mejor que la nuestra en el flop con tanto proyecto hubiera metido push...asi que en el turn yo hago raise para cabar AI\nFlop: ante el donk y con un flop que ofrece proyectos, 3 bet x4 por valor y defensa.\nturn: 3 bet x4 buscando el AI.\nAnte esa donk de 2/3 del bote es mejor solo pagar en el flop ya que si resubimos hay pocas manos peores que se quedan en el bote. Puede estar donkenado con TP parejas medias como 77-88, FD.\nEs mejor call flop. Luego en ese turn también call ya que tenemos buenas pot odds, pero en el river es fold ya que no queremos jugar las 100bb con solo overpair.\nEn este caso, y por lo general ante donk de 2/3 del bote (o mas fuerte), prefiero resignar la protección y controlar el bote\nAlgunos con OverPairs os dejais la caja y otros no!\nen este Flop no veo miles de proyectos como para dejarme la caja con las QQ. con la J del turn se abre la escalera, pero tampoco me asusta mucho para dejarme la caja.. metiendo normal el tio ya estaría pagando fuera de odds..\nEric que no se juega las 100bb con las overpairs..\nVeo que el juego en la BSS difiere muchisimo entre un jugador a otro.. (querida SSS vuelve a mi) y creo que debe de haber una linea mas o menos a seguir...\nsiguiendo la linea de apuestas de Lenrash, si el villano en el river en vez de meter caja, mete medio bote, estaría correcto pagar?\nPersonalmente, Cuando me hacen Call20 siempre me da miedo dejarme caja con OP porque pienso que pueden llevar Set.\nSaludos de Conway Twitty!\nDejarse o no la caja con overpair depende mucho del board y del rival. Es una cuestión de verla en cada caso concreto.\nSi el rival solo mete 1/2 caja en el river pues tenemos pot odds de 3:1 con lo que solo ganar el 255 de las veces rentabilizamos el call.\nPor eso mi recomendación de hacer pot control en este caso, ya que le rival puede llevar una mano muy fuerte.


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