Rutina de entrenamiento para mayores durante el confinamiento\nDifícilmente este artículo llegará de forma directa a los destinatarios finales en los que he pensado a la hora de escribirlo. Sin embargo, confío plenamente en los lectores habituales del blog y la solidaridad intergeneracional, que se está desplegando durante estos días complicados, para que lo compartan en el formato más adecuado con sus mayores allegados propios y ajenos. Y es que en un momento histórico como éste, de grandes dificultades, es cuando el espíritu y la conciencia más solidaria se despliega de forma más amplia.\nDentro de mis posibilidades y con un afán de servicio a la comunidad, estoy viendo que, los grandes olvidados en relación a la actividad física, son justamente las personas más mayores. Y esto es especialmente grave puesto que son los que tienen una curva de pérdida de las cualidades físicas más rápida y una curva de recuperación más lenta. Por ello, mi aportación de hoy, tiene por objetivo ofrecer una rutina básica de actividad física que no sólo frene el declive sino que quizás, si la persona destinataria del programa no hacía nada anteriormente, pueda incluso mejorar su condición física.\nLa gente mayor han vivido unas circunstancias en que la actividad física era considerada un lujo y una pérdida de tiempo. Por ello, ni tienen el hábito ni le ven ninguna utilidad (en general). Por tanto, será importante que sepan el porqué a nivel práctico de dedicar un tiempo de su día a los ejercicios de la tabla.\nA nivel práctico no significa que les expliquemos que el nivel de colesterol y de azúcar bajará o que el riesgo de sufrir osteoporosis también. El nivel práctico significa que en su día a día verán incrementada su competencia para realizar actividades y movimientos tan básicos como levantarse del sofá, tender la ropa, subir unas escaleras sin cansarse o ganar en movilidad en la cocina.\nUna prueba de evaluación muy «resultona» por lo vistosa y la facilidad de mejora es levantarse del sofá. A nuestro mayor le podemos pedir que nos enseñe cómo se levanta del sofá. Hacerlo con las dos piernas a la vez, sin ayuda y sin apoyar las manos en ningún sitio es lo deseable y debería ser el objetivo a alcanzar. Por debajo de esto estaría levantarse de lado sin ayuda de las manos o levantarse con las dos piernas a la vez apoyando las manos al lado de las piernas. En peor estado físico estaría la persona que necesita ayudarse del lateral del sofá (más alto) para empujarse con los brazos y poder levantarse. Y finalmente estaría la persona que necesita la ayuda de otro para levantarse.\nEste punto sería el estado inicial y es la referencia para comparar después de realizar varias veces la rutina de entrenamiento. El hecho de ver la mejora ayuda al abuelo o abuela a persistir en su actividad e integrarla como una más en su día a día. No me equivocaría afirmando que el 100 % quieren llegar en el mejor estado posible hasta el fin de sus días.\nPodríamos buscar otras pruebas de evaluación relativas a la movilidad articular u otros aspectos pero no hace falta complicarlo. Al fin y al cabo, los objetivos son modestos y ganar en calidad de vida es lo fundamental.\nLas personas mayores suelen pensar que lo conseguido ya no se pierde y una vez alcanzado el nivel de fuerza del tren inferior necesario para levantarse del sofá correctamente, abandonan la rutina de entrenamiento. Es importante hacerles conscientes que las mejoras son reversibles (al igual que el deterioro) y que lo conseguido se vuelve a perder si no se ejercita. Por tanto, la rutina de trabajo tiene que ser constante para no volver atrás de nuevo.\nLas personas mayores se enfrentan a un declive físico de todas sus cualidades físicas. La velocidad y la flexibilidad ya hace años que la han perdido y brilla por su ausencia pero la fuerza y la resistencia son dos cualidades (sobretodo la fuerza) que se prolongan durante muchos años y su caída se debe más a la inactividad que no por la incapacidad.\nLos contenidos de cualquier programa de actividad física para mayores debería comprender:\nEjercicios de movilidad articular para mantener durante el máximo tiempo posible el máximo rango de movimiento articular. Una articulación que no se mueve, ve reducida su capacidad de movimiento y la artrosis gana la partida. Hay que moverlas para retrasar esa pérdida.\nEjercicios de fuerza de todos los grupos musculares para evitar de este modo la atrofia muscular, la pérdida de la capacidad de activación de ciertos grupos musculares y conservar al máximo los niveles de fuerza.\nTrabajo de resistencia de base para cansarse menos en las actividades continuas y acometer el día a día con más brío, enfrentándose a escaleras, subidas o los juegos con los nietos de forma más activa.\nTrabajos de coordinación, equilibrio y ritmo que eviten el deterioro de las capacidades psicomotrices. Esto permitirá sostener los niveles relativos a la calidad del movimiento, pudiendo ser más hábiles, precisos y tener un mayor control corporal en la ejecución de todos los movimientos. A nivel práctico significa reducir el riesgo de caídas y reaccionar mejor frente a imprevistos.\nLa rutina para el confinamiento\nY a continuación la rutina. El objetivo es trabajar un poco cada día y no mucho un día a la semana y hasta la siguiente nada. Al igual que con nosotros, entrena más correr 10 días 1 hora que 1 día 10 horas. Por tanto, ¡a por ello! Pasadlo a quien creáis que lo necesite y le estaréis haciendo un buen regalo. Una vez salidos del confinamiento se sentirán mejor y la recuperación de la normalidad será más rápida. Si además, después de todo esto, mantienen la rutina de ejercicios, los beneficios serán a largo plazo y la calidad de vida se verá incrementada.\nRutina de entrenamiento para mayores. Equilibrio, coordinación y fuerza\nImágenes creadas por freepik · www.freepik.es\n¿Conoces los beneficios de la elasticidad en tu salud muscular y articular? En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 17 de Marzo de 2014 en el programa Cara o Creu de RTVA donde hablamos de la salud postural y de los estiramientos, el pre y el post a cualquier disciplina deportiva.


Villazon Business School. Economia para todos: ¿Repitiendo la historia?\nIntersante, obviamente esta columna facilmente puede expandirse a un libro. Que opina de la hipotesis que la situacion economica del pais es mas suceptible a conyuntura mundial, especificamente a la demanda de materias primas, que a las politicas economicas dictadas por el gobierno de turno? Tambien me parece interesante que la ultima crisis, la que tumbo el "neoliberalismo" fue en realidad una de las mas leves. Como quien diria, los "moviemientos sociales" fueron muy eficazes en pintar estas medidas como una pulmonia cuando no era ni gripe, solo un simple estornudo. Finalmente, parece que este ultimo periodo, el populismo de Evo coincide con la necesidad de estimular la economia...que coicidencia mas feliz.


"Dragon Ball Super" ha ganado mucha popularidad y éxito desde que comenzó\nEl famoso personaje de 'Dragon Ball' está en la línea para convertirse en el villano.\n"Dragon Ball Super" El programa terminará el 25 de marzo con el Episodio 131, según el nuevo horario. El espectáculo de anime se inició en 2015 y desde entonces ha recibido críticas positivas de los fanáticos y críticos. Storywise, la serie de televisión vuelve a contar los acontecimientos de las dos últimas películas de Dragon Ball Z, "Battle of Gods" y "Resurrection F". Parece bastante evidente que "DBS" no está terminando de forma permanente sino en un hiato. Japan Today [VIDEO] informó recientemente que los fabricantes han dicho que "No, la serie terminará por el momento".\nSin embargo, no hay confirmación con respecto a su fecha de lanzamiento.\nGoku Black es el villano?\nViendo el éxito de " Dragon Ball Super " y la declaración de los showrunners, es casi seguro que la próxima entrega del torneo de Poder llegará en el futuro.\nEntonces, ¿quién se presentará como el villano en esta nueva temporada de la serie de televisión de anime? Si hay que creer en los rumores, uno puede esperar a Goku Black como el villano en esta temporada. Según ComicBook, Goku Black es en realidad Zamasu, un ex Kai del Norte /kai. / Supremo aprendiz del Supremo Kai del Universo 10 [VIDEO], Gowasu. Notablemente, en realidad hay dos versiones del personaje que son relevantes para la "Saga de los troncos del futuro", basada en dos líneas de tiempo distintas. Hay varios universos que quedan para destacar en el Torneo de Poder, además de los actuales.\nVale la pena señalar que la franquicia está lista para traer una nueva película de " Dragon Ball " en diciembre de este año.\nLa película se basará en la historia de Saiyans. Akira Toriyama será el guionista y creador de la película.\nLos fanáticos pueden esperar una cantidad de personajes nuevos en la película. Se espera que el trailer y el nombre oficial de la película de anime salgan a mediados de 2018. Nada más está confirmado todavía.\nEpisodio 127 de ' Dragon Ball Super'\nEl programa transmitirá Episodio 127 el 11 de febrero, que se llamará "¡El muro que se acerca! ¡La última barrera de la esperanza!". Se centrará en gran medida en Android 17 y si se cree que hay spoilers de este personaje, 17 serán desalojados por Jiren [VIDEO]en esta parte del espectáculo. El episodio incluirá a Android 17 haciendo un sacrificio mediante el uso de una técnica de barrera de poder para derrotar a su oponente, informa CT. Vale la pena mencionar que Vegeta eliminó a Toppo en el Episodio 126, titulado "¡Sobrepasa a un Dios! ¡El golpe desesperado de Vegeta!". " # Dragon Ball Super " se transmite todos los domingos por la mañana en Japón. Estén atentos para más noticias y actualizaciones sobre "DBS".


Menos hechos y más palabras - DIARIO AHORA\nMenos hechos y más palabras\nSi el nombramiento de un primer ministro seriamente cuestionado por su cercanía con posturas de extrema izquierda, muchas de las cuales tendrían, dicho sea de paso, una evidente relación con la nefasta ideología que Sendero Luminoso enarboló como su principal estandarte durante los años más oscuros de nuestra historia, resulta un claro ejemplo de lo que “hace” el gobierno de Pedro Castillo.\nSi el mantenimiento en el cargo de un premier que ha demostrado sobradamente su poca empatía para con la defensa de las mujeres y su escaso, por no decir nulo, respeto por todas aquellas personas cuya manera de llevar su sexualidad no resulta de su agrado, se erigen en palpables ejemplos de lo que “hace” el gobierno de Pedro Castillo.\nSi la designación de un cuestionado ministro de Trabajo sobre quien existen fundadas sospechas de haber sostenido en el pasado estrechas relaciones con grupos terroristas, se nos presenta como un ejemplo ilustrativo de lo que “hace” el gobierno de Pedro Castillo.\nSi la descarada manera con que el señor Vladimir Cerrón influye en las decisiones del gobierno, a fin de que se haga en el país todo aquello que a él le parece que deba hacerse porque, en sus propias palabras, fue su partido, esto es, Perú Libre, quien a fin de cuentas llevó a Pedro Castillo a la presidencia del país, se nos propone como el más preclaro ejemplo de lo que “hace” el gobierno de Pedro Castillo.\nSi los mensajes en Twitter con que el presidente cree que puede mantenerse informado a un país respecto de cuestiones de capital importancia para los intereses del Perú, aspectos como los relacionados, por decir algo, con la desaparición de Abimael Guzmán, se nos ofrecen como ejemplo de lo que “hace” el gobierno de Pedro Castillo.\nSi, en definitiva, todo lo antedicho se constituye en indiscutibles ejemplos de los “hechos” que el presidente se ufana de realizar, y esto habida cuenta de que es el suyo un gobierno que, como sostiene cada vez que se le presenta la oportunidad de hacerlo, es “de hechos y no palabras”, pues queda claro que lo que los peruanos necesitamos es menos hechos y más palabras.\nMenos hechos que sigan mostrando al gobierno, y, sobre todo, a quien lo representa, como un mal chiste, como una broma de pésimo gusto. Menos hechos que sigan avergonzando a los peruanos como lo hace el bajísimo nivel de preparación de quienes son ahora nuestras más altas autoridades. Menos hechos que sigan ofendiendo a la ciudadanía como cuando se condecora a un individuo por su abnegada labor en defensa de la mujer, siendo el caso de que si hay algo por lo que se distingue es por ser un claro atacante de mujeres. Menos hechos que insistan en darle prioridad a cuestiones perfectamente atendibles, sí, pero en otro momento, como lo es, desde luego, el asunto ese del cambio de Constitución, en lugar de consagrar todos los esfuerzos del gobierno en vacunar a la totalidad de la población en el menor tiempo posible. Menos hechos que sigan haciendo pensar a la mayoría de peruanos que se equivocaron soberanamente al elegir como presidente a alguien que parece incapaz de explicar con palabras aquello que “cree”, ingenua, candorosa, cojudamente, estar demostrando con hechos.\nMenos hechos de ese tipo es lo que necesitamos, y más palabras, claro está. Muchísimas más palabras. Palabras que en modo alguno tienen por qué ser indicativas de palabrería, charlatanería o badulaquería, como el señor Pedro Castillo se empecina en conceptuar. Palabras que sirvan, sobre todo, para comunicarse con diligencia con una población que pide a gritos estar bien informada de lo que hacen quienes la gobiernan. Palabras que contribuyan a disipar los temores, los fundados temores, de aquellos sectores de la población que ven con creciente alarma, por ejemplo, cómo los productos de primera necesidad comienzan a subir de precios, sin que al parecer existan motivos que lo justifiquen. Palabras que deslinden de una vez por todas y para siempre con los remanentes de aquellos grupos extremistas que tanto dolor y sufrimiento han causado a los peruanos durante alrededor de una década. Palabras que se eleven con coraje y resolución para condenar con firmeza todos aquellos casos en que funcionarios del Estado incurran en acciones que afecten la integridad física o emocional de las mujeres. Palabras que no tengan miedo, finalmente, de dialogar con una prensa que, por muchos defectos que pueda tener, y que de hecho tiene, es, todavía, en nuestro país garantía indiscutible de que los peruanos podemos expresarnos libremente sin que nadie nos esté poniendo cortapisas, objeciones ni impedimentos. Porque si el gobierno del señor Pedro Castillo comienza a enrumbarse por ese camino, por el camino de las prohibiciones, de los impedimentos, de las censuras, más temprano que tarde acabará hundiéndose en el pantano de un totalitarismo que antes de que se dé cuenta acabará acercándolo a las prácticas matonescas que eran el pan de cada día durante la dictadura fujimorista. Todo es cuestión de redireccionar el camino. Que aún no es demasiado tarde.\nLa pandemia ha intensificado los amores no humanos\nLAS SECUELAS QUE NOS DEJA EL TERRORISMO VIVIDO\nLa Serpiente verde… un comentario al libro de Eliseo Talancha*\neditorahora 11 septiembre, 2021 11 septiembre, 2021\n¿Cómo prevenir la próxima pandemia? Aquí tres nuevas iniciativas prometedoras\nEL DÍA EN QUE EMMA ME DEJÓ


Luis Miguel registró un yate en un paraíso fiscal: los detalles\niProfesional | Actualidad | Pandora papers\nEl cantante, con un amplio historial de problemas financieros y legales, usó una compañía pantalla para registrar su embarcación en el territorio caribeño\n05.10.2021 • 11.08hs •Actualidad\nEn las Islas Vírgenes Británicas rige la confidencialidad y está prohibido por ley revelar el directorio\nEl papeleo para la inscripción de la sociedad comercial estuvo a cargo de Madera. En el formulario cumplimentado por el asistente ejecutivo se detalla que el único motivo para abrir la empresa es la adquisición de la embarcación y que el pago proviene de la fortuna del artista. "El saldo promedio de sus cuentas en el último año se ha mantenido en las seis cifras", se lee en una carta de referencia otorgada por la filial del banco HSBC en EE UU, que asegura que el cantante había sido su cliente durante 16 años.\nEs justo en la popa donde está uno de los secretos mejor guardados del Sky: la bandera de las Islas Vírgenes Británicas. Además de la opacidad sobre la identidad de los dueños, el territorio caribeño no cobra impuestos a las empresas ni a las embarcaciones. Abrir una empresa como Skyfall Marine costaba apenas 350 dólares y, como depende del Reino Unido, los barcos cuentan con la misma protección que cualquier otra embarcación británica. Lo único que se cobra es una cuota de renovación de derechos que ronda los 1.000 dólares por año. Todas estas son "ventajas" que el propio Gobierno del pequeño archipiélago caribeño promociona en páginas oficiales.\nSeñalado internacionalmente como un paraíso fiscal, las Islas Vírgenes Británicas tienen unos 30.000 habitantes, pero más de 400.000 empresas pantalla activas. Es el líder mundial en creación de compañías offshore. "Las leyes están diseñadas para funcionar como un sistema opaco, con un Gobierno que tiene una mentalidad muy pronegocios y prodinero", dice un investigador de Tax Justice Project, una organización especializada en evasión fiscal. Desde mediados de los años ochenta, la industria financiera offshore se ha consolidado como uno de los pilares de su economía, que representa más del 51% de los ingresos gubernamentales, según datos oficiales.\nluis miguel impuestos islas virgenes pandora papers


ADR demanda el cumplimiento de la Ley 5-13 - Diario Salud\nADR demanda el cumplimiento de la Ley 5-13\nSANTO DOMINGO. - La Asociación Dominicana de Rehabilitación (ADR) pide que se cumpla en el país la Ley 5-13, que destaca el compromiso de cumplir las cuotas establecidas de un 5% para el sector público y un 2% para el sector privado (que cuenten al menos con 25 empleados en nómina) de empleados con discapacidad.\nSegún la ADR esta Ley 5-13 ha sido acatada con timidez, sobre la base de la gradualidad que consigna el reglamento (cumplimiento de 2 años para el sector público y de 3 años para el sector privado). Por esto resalta la importancia de que se puedan resaltar las capacidades y talentos de estas personas, no sus limitaciones, para así ayudarlos a vivir dignamente y mejorar su calidad de vida, en condición de igualdad.\nAl celebrar sus 54 años la ADR informa que la institución ha ofrecido más de 771 mil atenciones a más de 38 mil personas de nuevo ingreso, de todas las edades y facilitó más de 21 mil atenciones gratuitas, a través de 98 operativos médicos a nivel nacional, organizados por 29 centros de la Red en coordinación con centros de salud, escuelas y organizaciones comunitarias, nacionales e internacionales.\nMary Pérez Marranzini, presidenta y fundadora de Rehabilitación, declaró que “en estas más de 5 décadas, la organización ha ofrecido más de 13 millones de servicios a 1,018,803 personas en condición de nuevo ingreso. A la fecha, la institución cuenta con 32 centros de atención a nivel nacional”.\nEn lo que va de año han logrado colocar en el mercado laboral y productivo a 51 personas con discapacidad, 25 candidatos en empleos normalizados y 26 en unidades de negocios y productivas, por cuenta propia; cuando en el 2016 las colocaciones de todo el año fueron 66 (27 en empleos normalizados y 39 integraciones productivas).\nLa entidad no lucrativa destaca que se lograron un total de 293 integraciones laborales y productivas realizadas durante el periodo 2013-2016, un 37.5% (110) correspondió a empleo normalizado en el mercado de trabajo, de las cuales 37 fueron realizadas a través de la red de ADR y 73 candidatos fueron contratados por 50 empresas y talleres de la comunidad, constituyéndose estas en empresas inclusivas al contar con empleados con discapacidad, e implementar las mejoras que han sido necesarias para facilitar la inclusión.\nEn la actividad, el director ejecutivo nacional, Arturo Pérez Gaviño hizo énfasis en el compromiso que ha venido asumiendo la ADR en su rol de empleador, indicando que actualmente cuenta con 50 colaboradores activos, la mayor antigüedad reportada es al año 1983.\nEstas informaciones fueron ofrecidas en la celebración eucarística por el 54 aniversario, que contó con la presencia de funcionarios, empresarios y representantes de instituciones del sector discapacidad.\nEl próximo jueves 19 de octubre, la ADR, Vicepresidencia, Poder Judicial, la Procuraduría General de la nación, ADOZONA, FDD; entre otras instituciones públicas y privadas llevarán a cabo la Jornada por la Inclusión Laboral, en el Auditorio de la Suprema Corte de Justicia a partir de las 5:30 de la tarde.


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Aunque ciertos modelos son muy baratos, confía en las críticas de los usuarios para tener una idea del producto en cuestión. En verdad, el precio no supone que el aparato sea de mala calidad. Tendrás que verificar sus características técnicas y compararlo con otros productos de exactamente la misma gama. No tengas dudas en regresar a nuestro lugar para descubrir más modelos y hacer tu propia comparación.\ncomprar pan de molde para enrollar online\nopiniones de pan de molde para enrollar\npan de molde para enrollar precio


Has buscado Trump - Página 3 de 32 - Esglobal\nHe aquí las claves para entender los diferentes procesos por los cuales el presidente de Estados Unidos podría apartarse de su cargo. Desde el momento en que Donald J. Trump fue investido presidente el 20 de enero, mucha gente muy sensata por todo el mundo se ha estado...\nCómo la manera en la que el Presidente estadounidense usa la red social está teniendo un impacto político y social que conviene seguir de cerca. Nada será igual en el uso político de Twitter tras la etapa de Donald Trump. Entre sus perfiles de @realdonaldtrump y @potus...\nEl Presidente estadounidense desea liberalizar dramáticamente la regulación financiera que ha atado en corto a los grandes bancos internacionales desde que estalló la crisis. Los expertos piden prudencia pero no descartan unas consecuencias devastadoras. En febrero empezó lo que...


Myhaus Blog: estilo de vida y tecnología: Gracias Steve Jobs y descansa en paz.\nGracias Steve Jobs y descansa en paz.\nGracias Steve, en verdad descansa en paz. Gracias por haber llevado adelante tu visión con perfeccionismo y siempre pensando en lograr un poco más. Sin quitarle mérito a la gran mente de tu amigo Steve Wozniak, tu visión no sólo en términos de tecnología, sino también de negocios y de diseño (ayudado por el gran Ives), hizo que Apple renaciera de las cenizas para ser la gran empresa que es ahora.\nMuchos consideran a Apple una empresa que hace productos elitistas, pero también deben agradecerle, ya que fue también la competencia que hizo que otros fabricantes se esforzaran por mejorar su calidad y ofrecer cada vez mejores productos. En lo personal disfruto los productos de Apple cada día de mi vida desde hace más de 10 años, y lo agradezco, no sólo porque han facilitado mi vida, sino tambien porque han servido de herramienta fundamental para crear y han llenado mi vida de música.\nLos dejo con uno de mis videos favoritos de Steve, uno en el que se dirige a estudiantes de Standford, y en el que relata cómo sin haber terminado la universidad, siguió un camino de éxito (claro, sin incitar a nadie a abandonar la universidad).\nY que descanse en paz Steve, a quien desde hace tiempo he llamado "el tío Steve".\nFinalmente, los dejo con el mensaje que se puede leer en el sitio de Apple:\n“Apple ha perdido a un genio visionario y creativo, y el mundo ha perdido a un sorprendente ser humano. Todos nosotros que tuvimos la fortuna de conocer y trabajar con Steve hemos perdido a un querido amigo y a un mentor que nos inspiraba. Steve deja atrás una compañía que sólo pudo ser construida por él, y su espíritu estará por siempre en la Fundación Apple”.\nEscrito por Myhaus a las 20:53


Economía circular: Hazte Circular\nEn Schüco estamos seguros de esto: los edificios son la materia prima del futuro. Por eso impulsamos activamente la transición de la construcción lineal a la circular, es decir, a los procesos de reciclaje cerrados; siendo un ejemplo de ello nuestros sistemas certificados Cradle-to-Cradle.\nEn la economía circular, los materiales continúan su vida útil incluso más allá de la fase de uso activo sin ninguna pérdida de calidad. Así, en el modelo de economía circular, lo que antes se consideraba un residuo de construcción se utiliza como material de base para un nuevo producto de igual calidad. Este es el caso, por ejemplo, cuando una unidad de fachada se transforma en un componente de construcción de igual calidad tras ser reintroducido en el ciclo de producción. La economía circular responde a la creciente demanda de recursos con la exigencia de reducir los residuos al mínimo, reutilizar los productos y materiales y reciclarlos tras la fase de uso activo.\nNuestros sistemas circulares\nEl modelo de economía circular que utilizamos para nuestros sistemas de aluminio se basa en certificaciones en conformidad con el programa de productos Cradle to Cradle Certified®. Con un total de 55 sistemas de aluminio certificados, Schüco es pionera en el sector en la aplicación del principio Cradle to Cradle. Descubra más sobre nuestros sistemas con certificación C2C.\nPero no es sólo el aluminio: nuestros productos de PVC también cumplen con altos estándares en términos de reciclabilidad y reducción de emisiones. Esto también fue corroborado cuando Schüco se convirtió en la primera empresa de la industria en ser reconocida con la etiqueta de producto VinylPlus®. Más información sobre VinylPlus®.\nNuestros materiales, el aluminio y el PVC, tienen un nivel impresionante de durabilidad y reciclabilidad. Por ejemplo, las ventanas de PVC tienen una vida útil de unos 40 años por ventana y pueden reciclarse hasta siete veces, lo que significa que, gracias a la economía circular, el material puede utilizarse durante 240 años.\nAdemás, nuestros sistemas de aluminio tienen una calidad extraordinaria y una resistencia de material óptima para la construcción, lo que garantiza la robustez mecánica y una excelente resistencia a la corrosión. Esto garantiza una larga vida útil y hace que las ventanas, puertas y fachadas de aluminio sean sostenibles.\nPara que resulte atractivo para el fabricante recuperar los productos y para que los materiales puedan reintroducirse en el ciclo de materiales con la mayor facilidad posible, el elemento más importante es el funcionamiento de los sistemas de recogida y recuperación. En este sentido, Schüco participa desde hace años en las iniciativas sectoriales AIUIF y Rewindo para cerrar los ciclos de materiales del aluminio y el PVC-U.\nIniciativas industriales para una economía circular funcional\nEl objetivo de la AIUIF (Aluminio y Medio Ambiente en la Construcción de Ventanas y Fachadas) es promover la eliminación y el tratamiento de los componentes y perfiles de construcción de aluminio retirados de ventanas, puertas y fachadas con el fin de reutilizar los materiales a largo plazo. Entre los miembros de la AIUIF, entre los que se encuentra Schüco, se encuentran vendedores de sistemas, fabricantes, constructores y proveedores de toda Alemania. La AIUIF lleva a cabo un reciclaje responsable de los perfiles de aluminio usados de las ventanas, de los que casi el 100% pueden ser reciclados.\nConozca más sobre la labor del AIUIF.\nRewindo es una iniciativa conjunta de los principales fabricantes alemanes de perfiles de PVC, formada por los anteriores sistemas de recogida de ventanas antiguas de FREI y VEKA Umwelttechnik GmbH. Rewindo tiene como objetivo aumentar el número de ventanas, puertas y persianas de PVC retiradas que se reintroducen en el ciclo de materiales y promover esta práctica. Rewindo es un socio de servicios para la reutilización de productos de construcción de PVC. Ayuda a sus miembros en todas las cuestiones relacionadas con el reciclaje, por ejemplo, proporcionando materiales de documentación, cajas de recogida según las necesidades y emitiendo certificados de destrucción. La tarea de Rewindo es, por tanto, informar, motivar y organizar, ya que deshacerse por descuido de los elementos de plástico viejos no tiene sentido.\nConozca más sobre la labor de Rewindo.