ITACADVENTURE: Marruecos en moto 2013: 7º día\nMarruecos en moto 2013: 7º día\nA la mañana siguiente, después de recoger los trastos y pegarnos un buen desayuno en el pueblo, enlazamos con otra de las pistas que habían transcurrido por el Rally Dakar.\nLa pista era bastante fácil excepto que la pista desapareció en un Oued (río seco) repleto de piedras durante un buen rato.\nAl cabo de un rato llegamos a un pequeño pueblo bastante aislado. Como es habitual, vinieron muchos niños a interesarse por nuestro viaje y sobretodo para ver las motos y hacerse uno por uno una foto encima de ellas.\nPasado el pueblo seguimos por una pista rápida hacia el Oeste que iba siguiendo el valle.\nA lo largo de la ruta cruzamos algún pueblo más y luego el camino cada vez se volvía más sinuoso y divertido. Como es habitual en estos caminos prácticamente no nos cruzábamos con nadie.\nÍbamos camino hacia la ciudad de Tata donde paramos a comer algo y luego fuimos hacia el Noroeste para visitar una vieja Kashba llamada Ait Mansour. Luego por el camino tuvimos el primer problema ya que pinchamos una rueda. Suerte que estábamos bien equipados y pudimos repararlo in situ.\nMikel, como podéis ver, todo un experto en esto de cambiar ruedas. Yo me dediqué a la ardua tarea de hacerle fotos...ah! y recuerdo haberle pasado también un tornavís.\nMás tarde nos encontramos con este curioso lagarto, no fue el único que vimos pero si el único que quiso posar para nosotros.\nAquí abajo un amiguete se embutió detrás de mi moto y me llevó hasta su colega que tenía un compresor en su garaje lo que nos permitió hinchar bien la rueda. Como suele pasar, a cambio del favor otro cigarrito (aunque no fuméis vale la pena llevar unos cigarrillos en este país y para un buen favor no hay mejor regalo que una botella de whisky, eso sí, decir aquí que obviamente la mayoría son musulmanes y no toman alcohol aunque decir también que nunca he visto que digan que no a una botella de whisky).\nRealmente valió la pena visitar Ait Mansour, estuvimos a punto de quedarnos pero el Sol no se había puesto todavía y decidimos apurar un poco más y dirigirnos hasta Tafraoute.\nLa última parte del recorrido fue una carretera asfaltada que recorría un cañón repleto de palmeras. Poco a poco la carretera fue subiendo mientras cruzaba las montañas. Aquí ya nos fuimos despidiendo del desierto y casi podíamos empezar a oler el Atlántico.\nAquí arriba fue la última foto que hicimos antes de bajar al pueblo de Tafraoute, en donde habían algunos cuantos Campings y finalmente decidimos acampar en uno de ellos. La mayoría de estos Campings en Marruecos están pensados más para autocaravanas y algunas veces te encuentras con suelos duros y espacios que no invitan demasiado a acampar.\nEsa noche fuimos a dar una vuelta y cenamos algo por el pueblo, que en si no tiene nada en particular pero lo bonito es su ubicación ya que se encuentra rodeado de montañas y por una zona rocosa de caprichosas formas.\nDespués de dos días de duro desierto se puede decir que esta fue una jornada bastante sencilla y muy placentera.\nAl día siguiente nos esperaba el Océano.


Confecarne crece y amplía su representatividad con la incorporación de - Directorio de empresas - 3tres3, la página del Cerdo\nConfecarne crece y amplía su representatividad con la incorporación de Anafric y Aprosa\nMartes 30 septiembre 2014 (hace 5 años 2 meses 11 días)\nLa Junta General de la Confederación de Organizaciones empresariales del Sector Cárnico de España (Confecarne) ha aprobado la incorporación de la Asociación Nacional de Almacenes Frigoríficos de Carne y Salas de Despiece (Anafric) y la Asociación Profesional de Salas de Despiece y Empresas Cárnicas (Aprosa-Anec) como nuevos miembros de la organización empresarial, junto a la Asociación Nacional de Industrias de la Carne de España (Anice) y la Federación Catalana de Industrias de la Carne (Fecic), organizaciones fundadoras de Confecarne en 1999.\nCon la incorporación de estas dos asociaciones, la Confederación empresarial cárnica española amplía y completa su representatividad y unidad, potenciando la capacidad organizativa y operativa para la defensa de los intereses de las industrias cárnicas con mayor agilidad y eficacia, tanto en España como a nivel internacional.\nEn concreto, Confecarne asume la representación sectorial ante la Administración española para defender la posición del sector en el desarrollo normativo que le afecta; liderará especialmente la interlocución en materia de comercio exterior, a través de la Oficina de Exportación de la Carne de España (Oece); asume la representación ante las organizaciones empresariales de ámbito internacional (como Clitravi y la Oficina Internacional de la Carne) y en las asociaciones de ámbito multisectorial; y promoverá e impulsará el desarrollo de la negociación colectiva.\nPor otro lado, la Junta de Confecarne ha renovado sus cargos institucionales, eligiendo a Michael H.G. Schara (de la Charcutería Alemana, S.L. y Presidente de Fecic) como nuevo Presidente de la Confederación y a Miguel Ángel Ortega (de Campofrío España, S.A. y miembro de la Directiva de Anice) como Vicepresidente.\nIgualmente, se ha designado a Carlos Serrano (Presidente de Anice y Director General de Cárnicas Serrano, S.L.) como representante de Confecarne en los órganos de dirección de la Federación de Industrias de Alimentación y Bebidas (Fiab), y a Josep Friguls (Presidente de Anafric) como representante de Confecarne en la Union Européenne du Commerce du Bétail et de la Viande (Uecbv).\nConfecarne desarrolla sus actividades en cuatro grandes áreas operativas: Institucional, Técnica, Económica y Laboral, y desde su creación en 1999, ha sido una organización flexible al servicio de la industria cárnica española, presentando una voz unitaria ante las Administraciones públicas españolas, las instituciones europeas y organismos internacionales y los interlocutores sociales, políticos y económicos.\nAprosa-Anec, con sede en Madrid, es una organización de ámbito nacional compuesta por más de 100 empresas cárnicas, destacando su actividad en el sacrificio, despiece y comercialización de carnes frescas de vacuno y porcino, tanto a nivel nacional como internacional. Por su parte, Anafric, con sede en Barcelona, es una organización de ámbito nacional compuesta por 230 empresas dedicadas al sacrificio, despiece y comercialización de carnes de vacuno, ovino y porcino.\nAnice, con sede en Madrid, es una asociación empresarial que agrupa a más de 700 empresas distribuidas por toda la geografía española: mataderos y fábricas de elaborados, jamón curado y productos ibéricos. Y Fecic, con sede en Barcelona, es la Federación que agrupa a la industria cárnica de Cataluña, contando con unas 200 empresas que se dedican tanto al sacrificio como al despiece y la transformación en productos elaborados.\nCon la incorporación de las dos nuevas asociaciones, Confecarne cuenta con más de mil empresas cárnicas empresas asociadas, que emplean a más de 70.000 trabajadores. Las compañías asociadas a Confecarne representan por encima del 85% en cada una de las principales producciones cárnicas: producción nacional de elaborados cárnicos, de jamón curado, elaborados de cerdo ibérico, sacrificio nacional de porcino y sacrificio de vacuno.\n29 de septiembre de 2014 - Confecarne\nAnafric apoya la línea estratégica de sostenibilidad y medio ambiente liderada por la nueva Comisión Europea 04-dic-2019 (hace 7 días)


Biblioteca Digital: Charles Darwin - DIARIO DE UN NATURALISTA ALREDEDOR DEL MUNDO\nCharles Darwin - DIARIO DE UN NATURALISTA ALREDEDOR DEL MUNDO\nEn 1831, contando sólo con veintidós años de edad, Charles Darwin iniciaba su experiencia científica con una aventura singular: un viaje alrededor del mundo. Embarcado en el Beagle en calidad de naturalista, el investigador iría elaborando con todo detalle su diario a lo largo de los cinco años que duró la navegación. De esta actividad extraería los conocimientos y las pruebas que luego le permitirían fundamentar su teoría evolucionista. El análisis comparativo de los pinzones americanos o el hallazgo de fósiles marinos en las cumbres andinas son hitos fundamentales, tal como aquí se describen, en la elaboración de sus descubrimientos.\nEtiquetas: Darwin, Viajes


"Anoche", en el ciclo de cine de UPCN - Diario 13 San Juan\n"Anoche", en el ciclo de cine de UPCN\nCon entrada general de $10, se renueva la cartelera del sindicato. En esta nota, todos los títulos de esta semana.\nmiércoles, 27 de febrero de 2019 · 20:58\nCartelera de cine semana del 28 de febrero al 6 de marzo.\nLa Unión del Personal Civil de la Nación, Seccional San Juan, invita a través de la Secretaría de Cultura y Capacitación de esta institución a la exhibición del film “Anoche” el cual se expondrá en la pantalla grande de nuestro microcine el jueves 28 de febrero, sábado 2 y miércoles 6 de marzo a las 21:30 horas\nSinopsis: Es sábado a la noche y Pilar no quiere verse con nadie, ni salir. La soledad de su departamento es exactamente lo que necesita. Pero la paz se acabará por enredos y situaciones que cambiarán más de un destino.\nLa Unión del Personal Civil de la Nación, Seccional San Juan, invita a través de la Secretaría de Cultura y Capacitación de esta institución a la exhibición del film “Conspiración y Poder”, el cual se expondrá en la pantalla grande de nuestro microcine, con entrada totalmente gratuita, el viernes 1 de marzo a las 21:30 horas.\nSinopsis: Días antes de la elección presidencial de 2004 en EEUU periodistas de la CBS News deciden mostrar como el presidente Bush evitó se convocado a Vietnam por medio de las ventajas políticas de su padre.\nDrama, hechos reales.\nLa Unión del Personal Civil de la Nación, Seccional San Juan, invita a través de la Secretaría de Cultura y Capacitación de esta institución a la exhibición del film “El silencio de los inocentes” el cual se expondrá en la pantalla grande de nuestro microcine, con entrada totalmente gratuita, el domingo 3 de marzo a las 18:30 horas.\nSinopsis: Una agente en entrenamiento del FBI busca ayuda y consejo de un brillante asesino para poder capturar a otro asesino, el doctor Hannibal Lecter, un psiquiatra que también es un psicópata violento y antropófago.\nThriller psicológico, policial.


Parador de Chinchón y Aranjuez, el plan perfecto. - Mavitrapos\nPosted 10 febrero, 2020 by Mavi\tunder Los Viajes de Mavi\nEste fin de semana hemos vuelto a uno de esos lugares donde hemos sido muy felices y lo somos cada vez que cruzamos esa puerta, el Parador de Chinchón. Tras unos días de estrés y mucho trabajo, necesitábamos desconectar o mejor dicho, reconectar con nosotros mismos. Y qué mejor lugar que el Parador de Chinchón y Aranjuez.\nEl Parador de Chinchón es uno de esos lugares que te invitan a respirar, a pararte, recomponerte y sentirte llena o lleno de energía y fuerza. No me cansaré de decir que el amor por el detalle y el trato atento y único, hacen del Parador de Chinchón un pedacito de cielo en la tierra. Bueno, y su cocina también jejeje especialmente su cocido .\nAdemás, Chinchón es una población muy interesante tanto por su propia historia y cultura como por su enclave a unos 40min de Madrid y a 20 minutos de Aranjuez, conocida por sus maravillosos jardines y su impresionante Palacio Real de Aranjuez. Este ha sido nuestro gran descubrimiento en esta ocasión.\nY es que, habíamos paseado por Chinchón y su impresionante plaza Mayor, por su calles llenas de palacetes, habíamos visitado la Iglesia sin Campanario y el Campanario sin Iglesia, el cuadro de Goya que preside el altar mayor de Nuestra Señora de la Asunción, las Cuevas del Vino pero nunca habíamos visitado los jardines y el Palacio Real de Aranjuez.\nComo salido de un cuento de hadas, encontramos el Palacio Real de Aranjuez, a orillas del tajo y rodeado por sus magníficos jardines y bosques dignos de reyes y es que este palacio, es una de las residencias de la familia real española. Fue declarado Patrimonio de la Humanidad en 2001.\nA parte de su maravillosa vegetación, los Jardines de Aranjuez (4 en total, el del Parterre, el de la Isla, el del Príncipe y el de Isabel II) están presididos por impresionantes fuentes con escenas mitológicas.\nEn cuanto al Palacio Real quiero destacar que en muchas de las estancias que se visitan, podemos ver mobiliario auténtico que perteneció a antiguos reyes y reinas de España; una colección de relojes; tapices, cuadros y demás que, junto a las propias estancias, hacen de este palacio, un lugar único y digno de visitar. Además, si estáis alojados en el Parador de Chinchón, obtendréis un 20% de descuento en la entrada al palacio. (a nosotros nos costó 7€ la entrada + 3€ la audio guía)\nY así ha sido nuestro fin de semana de perfecto en el Parador de Chinchón y Aranjuez: paz, relax y descubrir sitios nuevos inspiradores y enriquecedores que han despertado mi curiosidad. Ah y como colofón final, un buen cocido en el Bodegón del Parador IMPRESCINDIBLE!\nPodéis ver aquí, todas nuestras recomendaciones para visitar desde el Parador de Chinchón y pronto, esta escapada en mi canal de youtube!\nPaula Alittlepieceofme marzo 1st, 2020\nJusto es una de las excursiones que tengo pendientes, ya que siempre nos centramos en la capital y se nos olvida que hay municipios alrededor que merecen mucho la pena. Espero poder tachar eso pronto de mi lista, bss!\nlala tur febrero 28th, 2020\nPues vaya escapadita más chula! El lugar es increíble, parece como dar un salto en el tiempo. Pero es que los jardines ya… que preciosidad.\nMe perdía yo por allí también encantadísima\nAna Meyling febrero 27th, 2020\nPues que precioso el lugar, ¿no? Creo que si pudiera me iría ya mismo, porque me ha encantado los jardines y el bosque. Creo que me voy a apuntar El Parador del Chinchón y Aranjuez como uno de los sitios a visitar en el futuro jeje\nRaquel Gonzalez Gomez febrero 27th, 2020\nOhhhh que escapadita tan chula! Se ve en las fotos que lo habéis disfrutado muchísimo! Yo estuve con la Universidad hace muchísimos años en Aranjuez y me encantó, tengo fotos (en cámara de carrete) chulísimas de allí. Hay que tomarse tiempo para relajarse y disfrutar de momentos como estos cada cierto tiempo, para salir de la rutina. Un saludo grande!\nAlexandra Dacier febrero 26th, 2020\nQue buen lugar para desconectar y soltar un poco el día a día tan cotidiano que a veces tenemos. Un lugar precioso y en compañía, mucho mejor.\nRebecaml febrero 26th, 2020\nPues el lugar se ve maravilloso, la decoración me ha dejado con la boca abierta de lo hermosa que es, perfecto para desconectar y olvidarse del estrés acumulado, que bueno que puedas darte esos gustos de volver a los lugares donde has sido feliz salen muy guapos y es casi seguro que han renovado sus energías para seguir afrontando la vida. Besitos.\ncarolina llovera serra febrero 23rd, 2020\nMadre mía, pero que envidia.\nVamos, es que me iría ahora mismo sin pensármelo a disfrutar unos días de desconnexión en el Parador de Chinchón, porque llevo unas semanitas que tela.\nAdemás de ser un lugar con el que desconnectar, por lo que nos muestras en las imágenes, que por cierto, estáis guapos a rabiar, es un lugar único para los amantes de la arquitectura.\nNo sé si iré, aunque ganas no me faltan.\nThe Happy Drama Llama febrero 20th, 2020\nConozco Chinchón y Aranjuez, ya sea por visitas con la familia para pasar el finde, o por esas excursiones escolares que nos sacaban a conocer un poco más de la historia del país, como para sacarnos a desmadrarnos al campo, ¡¡qué recuerdos!! Pero el parador, no lo he pisado en mi vida…\nMujer Vaso Frágil pero Firme febrero 19th, 2020\nWaoooo me he quedado encantada que lindos lugares, bellisimoooo da gusto ver esas fotos gracias por compartirlas, definitivamente que luego de tanto trabajo y estrés diario cae de lo mejor reconectar de esa forma excelente se lo merecen\nyonosoymillenium febrero 14th, 2020\nhola guapa, que parador mas sensacional, no lo conocía y me encantan este tipo de destinos que lo tienen todo, descanso, relax, vistas increibles, y mucho encanto sobre todo, lo anoto para ir en un futuro, gracias por la recomendacion\nresi febrero 13th, 2020\nHola guapa, pues que bien tener un sitio en el que poder descansar, un lugar que conoces y al que sabes que puedes volver, me ha dado mucha envidia tu entrada y despues de ver las imagenes, no me importaria nada visitar el Parador de Chinchón! anotado me lo dejo para un futuro! besos\nEster y Leticia febrero 11th, 2020\nVirginia febrero 10th, 2020\nHola Mavi, que buen sitio para desconectar o como bien dices “reconectar con nosotros mismos”\nUna escapadita viene bien en todos los sentidos y el Parador de Chinchón y Aranjuez son unos sitios estupendos para pasear, visitar y hacer unas buenas fotos en cualquier época del año.\nfotos el taller de mir bloggers Phillip Eckert Shorts El Rincón de Nuria #LosViajesDeMavi boda libros complementos animal print La Moda de Mavi Trapos regalos tacones Gafas Deco Lifestyle Sorteo Camiseta Fluor Dorado Maquillaje Arte y Moda El Truco del Almendruco solidario Mis trapitos Ideas moda Oasap Sheinside tendencias Vero Moda Desfiles Eventos tienda online Imprescindibles Viajes Recomendación uñas Kiabi Tendencias #LaModaDeMaviTrapos #merryTrapos cuidados Diseño belleza Sandalias HM Maxicollar #FoodPornMonth clutch


Celebrando el Mes de la Herencia Hispana: Look 3 - Jenny The Voice\nCelebrando el Mes de la Herencia Hispana: Look 3\nEste mes de septiembre no sólo celebramos el la Independencia en los países centroamericanos, marca también la celebración del «Mes de la Herencia Hispana» que se conmemora desde el 15 de Septiembre hasta el 15 de Octubre.\nEl objetivo de celebrar nuestra herencia es rendirle tributo a lo que somos y de donde venimos. Se trata de reconocer las contribuciones de los hispanos a la cultura de los Estados Unidos. Fue instituido por el presidente Ronald Reagan en 1988 y se eligió en estos dos meses porque consideran que entre 15 de septiembre y 12 de Octubre se dieron importantes eventos para nuestra comunidad como el desembarco de Cristóbal Colón en 12 de octubre así como la independencia de los países en centroamérica y las independencias de México y Chile.\nY es de esta manera, y con este tercer outfit que yo celebro mi herencia, la de mi tierra, la de mi Guatemala. El color de sus telas típicas es único y hoy día podemos portarlos en nuestros atuendos del día a día.\nYo soy orgullosamente guatemalteca. No solo porto con orgullo mi bandera y mis raíces, también soy lo mejor que puedo ser. Porque estar orgulloso de tu país no sólo es llevar la bandera a un evento, o portar la camiseta del equipo nacional de futbol, es más que eso. Cuando eres un buen ciudadano , es porque eres un buen vecino, una persona que aporta a su comunidad, así es como engrandeces a tu país. Cuando eres una persona de bien, cuando haces tu trabajo con pasión, cuando sobresales en lo que haces ( no importando el trabajo que realizas) así es como pones en alto el nombre de tu país. Porque ese es el legado que dejamos, principalmente en este país en el que nos reunimos tantos y de tantas nacionalidades.\nComparte con tus amigos y conocidos tu herencia. Muestra tus colores, prepárales las delicias de tu tierra; así es como hacemos que lo nuestro llegue más lejos. Enséñales a tus hijos aquellas cosas que disfrutaste tanto cuando eras niño. Asi como estas que ves en las fotografías que en Guatemala les llamamos «Chicharras» y que nunca faltan en las ferias patronales ni en las fiestas patrias.\nComparto asi con ustedes este outfit al que quise darle el toque guatemalteco con esta pieza o bufanda típica. No les parecen hermosos los colores? Quedo perfecto con estos pantalones color borgoña. Este tipo de pantalon le llaman cargo pants y son tan cómodos que lucen bien con zapato bajo o alto.\nEste es el último de los 3 conjuntos que les presento en la celebración de Independencia y por supuesto en el Mes de la Herencia Hispana. Presentarles estos outfis para mi no se trata solo de hacer el outfit de Independecia, es mostrarles los colores de mi país con orgullo; que vean lo fácil que es usar una prenda que viene de tu tierra y hacerla lucir fashion. También quería que apreciaran como hoy día diseñadores guatemaltecos han logrado llevar las tradiciones de Guatemala a un lugar donde antes no habían llegado, al mundo de la moda.\nSi aun no has visto los outfits anteriores, te invito a que pases y visites LOOK #1 y LOOK #2\nEste post va con todo mi cariño y en especial para María Eugenia Álvarez, Agregado Cultural y Protocolo, en la Embajada de Guatemala en Washington DC, con inmenso agradecimiento por supuesto por ayudarme a hacer esto posible, por colaborar con este homenaje en mi blog.\nPrevMejor que píldoras para Dormir: Té de Banano con canela\nPudín de Arroz con Dulce de LecheSiguiente\n2 comentarios en “Celebrando el Mes de la Herencia Hispana: Look 3”\n5 octubre, 2016 a las 6:01 am\nMe encanta rate look\n12 octubre, 2016 a las 6:07 pm\nQuedó lindo verdad? una linda manera de incorporar nuestros colores 😉


CÓMO OBTENER VITAMINA D, LA LUZ DEL SOL - Nuria Roura\nCÓMO OBTENER VITAMINA D, LA LUZ DEL SOL\nLa vitamina D es un nutriente soluble en grasa que desempeña un papel clave en casi todas nuestras funciones fisiológicas. Se encuentra en algunos alimentos y también se sintetiza en nuestro cuerpo por la luz solar. La luz solar es la fuente más importante de vitamina D: los rayos UV de la luz solar provocan la síntesis en nuestra piel.\nComo regulador del sistema inmunológico, la vitamina D es absolutamente vital para tener un estado de salud óptimo. Aunque hay muchas formas de vitamina D, los dos tipos más comunes son la vitamina D3 y la vitamina D2.\nLa vitamina D ayuda en la prevención de la osteoporosis, la esclerosis múltiple, la diabetes y la obesidad.\nTambién se promociona como una vitamina capaz de reducir las tasas de cáncer al 60-70%, tal y como muestran rigurosos estudios científicos.\nLas deficiencias de vitamina D también han sido relacionadas con causas de enfermedades mentales, pero de forma más relevante en el tratamiento de la depresión y el Alzheimer.\nLa vitamina D es el nutriente más infravalorado en el mundo, ya que la mayoría de las personas asume que están recibiendo suficiente vitamina del sol.\nAunque la luz solar es una fuente de vitamina D, sólo muy pocas personas reciben suficiente exposición solar para cosechar los beneficios que proporcionan niveles adecuados de vitamina D. Además, pasar tiempo excesivo en el sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.\nSi bien los expertos coinciden en que la vitamina D es crucial, hay cierta controversia sobre la mejor manera de conseguirla. Aunque algunos dicen que la exposición al sol es suficiente, otros alientan seguir un régimen de suplementos.\n1. La exposición de tu cuerpo a la luz solar es la forma más sencilla de obtener vitamina D. Las personas con piel clara requieren cerca de 45 minutos de exposición semanal, mientras que aquellos con piel más oscura pueden requerir hasta tres horas a la semana para mantener niveles suficientes de vitamina D.\nTe propongo: toma el sol de 10 a 20 minutos dos veces por semana con protector sólo en tu cara, o de dos a tres minutos varias veces a la semana, y pasados estos minutos usa protector solar por el resto del cuerpo. No te bañes durante la hora siguiente a la exposición. La vitamina D se almacena en tu cuerpo; así que una buena exposición durante la primavera y el verano te mantendrá seguro todo el año. En verano, intenta evitar quedarte en el exterior demasiado tiempo y evita el período entre las 11 y las 3 cuando el sol está más fuerte. La radiación UV todavía causa cáncer de piel.\n2. Mejorando las fuentes alimenticias de Vitamina D. Ten en cuenta que esto es un suplemento y no un sustituto de la luz solar, ya que por lo general no es posible conseguir cantidades necesarias de vitamina D sólo a través de la comida. Hay dos fuentes posibles de alimentos, los que han sido fortificados con vitamina D o los que contienen vitamina D de forma natural:\n– Incluye pescados grasos como el salmón, el atún, la caballa, el arenque y las sardinas de alta calidad en tu dieta una vez o dos por semana. El aceite de hígado de bacalao cuenta con altos niveles de vitamina D, pero también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede ser tóxica cuando se consume en grandes cantidades.\n– Otros alimentos que contienen vitamina D son las yemas de los huevos, la margarina, el queso y el hígado de ternera en pequeñas cantidades. Personalmente no lo consideraría una buena opción debido a su alto contenido en grasas saturadas causantes de enfermedades cardiovasculares.\n– Los alimentos fortificados son generalmente la leche y los cereales de desayuno. Lee las etiquetas nutricionales para comprobar si se les ha añadido vitamina D. Tampoco sería una buena opción por dos razones: primero porque no recomiendo el consumo de leche y segundo porque hay que ir con mucho cuidado con los cereales de desayuno comerciales repletos de azúcares.\n3. Tomando suplementos. En las zonas del norte con luz solar limitada, la toma de suplementos es una forma común de obtener suficiente vitamina D. Las multi-vitaminas de alta calidad contienen aproximadamente un 50 – 1.000 UI (unidades internacionales) de vitamina D en cada cápsula o tableta. La ingesta de suplementos en estos casos puede ser una parte importante de una dieta cuidadosamente planeada.\n– Los suplementos de vitamina D (colecalciferol) han demostrado ser mucho más efectivos en el aumento de niveles de 25(OH)D en sangre que los suplementos de vitamina D2 (ergocalciferol), así que es mejor optar por un suplemento D3 en lugar de un D2.\n– Ten en cuenta que los efectos de la vitamina D se pueden potenciar cuando se toman en combinación con calcio y que la vitamina D es esencial para la absorción correcta del calcio en el estómago, así como para la remodelación y el crecimiento de los huesos.\n– Pide consejo a tu médico en cuanto a dosis, si es apropiado para ti, y sugerencias de marcas de calidad. Pídele un análisis de sangre 25(OH)D (25-hidroxivitamina D), también conocido como análisis de calcidiol. Estudios recientes proporcionan pruebas sobre que la cantidad óptima de vitamina D es de al menos 75 nmol/L (30 ng/mL).\nPingback: Lácteos - Tú decides - Núria Roura


Wall Street cerró la semena sin dirección\nWall Street cerró la semana sin dirección\nMercados | 2/28/2014 5:00:00 PM\nLa Bolsa de Nueva York terminó febrero vacilante este viernes, asimilando datos menos alentadores que lo esperado sobre el crecimiento estadounidense, en un contexto de escalada de la tensión en Ucrania.\nSegún resultados definitivos de cierre, el Dow Jones Industrial Average se apreció 0,30% (+49,06 puntos) a 16.321,71 puntos, pero el Nasdaq, de dominante tecnológico, cedió 0,25% (-10,81 puntos) a 4.308,12 puntos.\nEl índice S&P 500, muy seguido por los inversores, alcanzó un nuevo techo histórico, subiendo 0,28% (+5,16 puntos) a 1.859,45 puntos.\nDespués de abrir en verde, los índices neoyorquinos se frenaron parcialmente en la segunda parte de la sesión, pero el S&P 500 mantuvo su rumbo hacia niveles históricos.\nLos inversores atenuaron su optimismo al aproximarse el fin de semana, luego del anuncio de una revisión a la baja de los datos de crecimiento de la economía estadounidense en el cuarto trimestre 2013.\nEl Producto interno bruto estadounidense aumentó solamente 2,4%, en términos anualizados, contra una primera estimación de 3,2% y cuando los analistas esperaban en promedio una revisión a la baja menos pronunciada, a 2,6%.\n"Pero esta noticia no fue tomada negativamente porque estuvo acompañada de otras más positivas", como el anuncio de una caída (-12,8%) de los gastos públicos en el trimestre y un incremento de las inversiones de las empresas (de 7,3%), explicó Gregori Volokhine, gerente del fondo Meeschaert USA.\nLa actividad económica en la región de Chicago aumentó levemente en febrero, poniendo fin a tres meses consecutivos de baja. Una estimación definitiva de la universidad de Michigan dio cuenta por otra parte de un mayor optimismo de las familias estadounidenses en febrero, luego de una primera estimación que lo evaluó como estable.\nEn el sector inmobiliario, los compromisos de venta de viviendas en Estados Unidos se estabilizaron en enero (0,1%), luego de haber caído el mes anterior a causa de la ola de frío que azotó al país. Los analistas esperaban una recuperación más firme, de 0,8%.\nLos inversores mantienen además su atención en la situación en Ucrania, que se encuentra al borde de la asfixia financiera y enfrentada a Rusia.\nLa directora gerente del Fondo Monetario Internacional, Christine Lagarde, estimó que por el momento "no hay razón para entrar en pánico" a causa de la situación económica de Ucrania, que solicitó ayuda a la comunidad internacional.\nEl mercado obligatorio también terminó sin dirección. El rendimiento de los bonos del Tesoro a 10 años subió a 2,658% contra 2,642% en la noche del jueves, pero los títulos a 30 años bajaron a 3,592% contra 3,596% al cierre anterior.


Brihuega ofrece a tres empresas la construcción y gestión de la Fábrica de Paños - GuadalajaraDiario.es - GuadalajaraDiario.es\nBrihuega ofrece a tres empresas la construcción y gestión de la Fábrica de Paños\nEs el segundo intento para conseguir la explotación como balneario y hotel el inmueble\nLa Real Fábrica de Paños pasó a ser propiedad del pueblo en 2017/ Archivo\nEl pleno del Ayuntamiento de Brihuega, celebrado el pasado 18 de diciembre, aprobó, con los votos favorables del PSOE y la abstención del PP, empezar otra vez los trámites para buscar una empresa que se encargue hacer las obras necesarias para poner en marcha la Fábrica de Paños como hospedería, restaurante y balneario. La empresa se encargará de hacer el proyecto, de hacer la obra y de explotar después el edificio para uso hotelero.\nPara llevar a cabo este proceso se ha decidido usar la fórmula del procedimiento negociado sin publicidad. Esto supone que no se abre un concurso público, como ya se hizo meses atrás, si no que se ofrece a tres empresas la posibilidad de llevarlo a cabo. Las tres empresas elegidas están relacionadas con el mundo de la construcción o los balnearios. Son Iniciativa Faos, Castilla Termal y el Grupo Olmedo. Las dos últimas están relacionadas una con la otra.\nLos jardines de la fábrica de paños en una imagen de archivo\nDurante el pleno el PP mostró su descuerdo con esta fórmula y pidió que se hiciese mediante un concurso público algo que desestimó el PSOE, grupo que gobierna y que cuenta con mayoría.\nEs la segunda vez que el Ayuntamiento de Brihuega pone en marcha este proceso. En febrero sacó a concurso esta gestión, pero finalmente el concurso quedaba desierto. Según el alcalde, Luis Viejo, la pandemia había tenido mucho que ver en que el proyecto no encontrase una empresa que se quisiera comprometer y como la ley lo permite se ha decidido usar la fórmula del procedimiento negociado sin publicidad.\nLa imagen del edificio ha cambiado mucho tras el trabajo de estos años/ Archivo\nDe momento falta saber en qué condiciones se ofrecerá la Fábrica de Paños a estas tres empresas. Cuando se sacó como concurso público el valor del contrato para hacer la obra ascendía a 21,1 millones de euros, la explotación del edificio sería por 40 años y además había que abonar un canon anual al ayuntamiento de 15.000 euros anuales durante 35 años.\nHay que recordar que este edificio, que hace más de una década fue comprado por Rayet, para hacer en él un hotel, fue de nuevo comprado por el ayuntamiento en noviembre de 2016 firmándose las escrituras de compraventa en 2017. En su reforma se han invertido casi dos millones de euros aportados por el propio ayuntamiento, FADETA y el Ministerio del Interior con cargo al 1,5% cultural. Unas obras que han permitido recuperar parte del antiguo esplendor que siempre ha tenido este soberbio edificio.


Wynwood (2013) - Película en Español - FULLTV\nPelícula de Fro Rojas. Se presentó en cines en 2013, es una producción de Estados Unidos.Reparto: Melvin Lima y Elizabeth Twining.Dirección: Fro Rojas.Género: Cortometraje, Romántica.Año de estreno: 2013.Origen: Estados Unidos.\nFILMACIÓN: Wynwood, película completa en español, se filmó en video digital full-HD. Los discos Bluray 3D disponibles, así como los DVD del film cuentan con versiones en alta definición, junto con extras, escenas eliminadas en postproducción y comentarios de Fro Rojas (dirección).\nWynwood por HBO. FULLTV es una guía de HBO en idioma español, no efectuamos codificaciones ni retransmisiones de canales de televisión en directo por la Web, ofrecemos información de última hora en tu idioma acerca de la programación de HBO y recursos online para el televidente que busca mirar HBO en vivo HD a través de su servicio de TV Satelital o televisión por cable. NO se puede ver Wynwood online gratis en este sitio. Puede haber diferencia entre los programas informados en este servicio y lo que ves en vivo en tu televisor, esto se debe a que los canales realizan modificaciones en su grilla a último momento. Las marcas citadas en este servicio son propiedad exclusiva de sus correspondientes registrantes. No obstante, si considera que el contenido de carácter informativo de este sitio afecta de alguna forma sus derechos legales, no dude en contactarnos.\nVer Online / Películas - Para ver Wynwood HD necesitas un Video Player con DVD o BluRay. Los videos no están disponibles para ver gratis por Internet (streaming).


¡Ven y ve! – Universal-Venezuela\n… quiso Jesús ir a Galilea, y halló a Felipe, y le dijo: Sígueme. Y Felipe era de Betsaida, la ciudad de Andrés y Pedro. Felipe halló a Natanael, y le dijo: Hemos hallado a Aquel de quien escribió Moisés en la Ley, así como los profetas: a Jesús, el hijo de José, de Nazaret. Juan 1:43-45\nAquí vemos la euforia de Felipe al encontrar a Jesús, él hizo algo que es una de las evidencias más comunes cuando tenemos un encuentro con Jesús, pues la alegría es tan grande que rebosa de nuestro ser como una fuente, y enseguida queremos llevarles la noticia a las personas que nos rodean.\nNatanael le dijo: ¿De Nazaret puede salir algo de bueno? Juan 1:46\nEsta es una de las preguntas más comunes que recibimos cuando evangelizamos a alguien que, influenciado por el diablo a través de los medios, dice: «De la iglesia ‘Universal de Edir Macedo’ ¿puede salir algo bueno?»\nVean la respuesta de Felipe: … Ven y ve.\nObreros, jóvenes y evangelistas, este será el tema de nuestra Mega Evangelización para el día 23 de marzo, el domingo del «VEN Y VE». Vamos a salir al campo de batalla a invitar a nuestros familiares, vecinos y amigos para que vean a JESÚS en sus vidas este día de milagros y de encuentro con Dios. Todos nos alistaremos en este “saqueo nacional de almas”, en el que llenaremos las reuniones de este gran domingo «VEN Y VE». ¡Va a ser un éxito! Pues, considerando que usted encontró a Jesús, hará entonces como hizo Felipe, que inmediatamente invitó a su amigo Natanael para que conociera a Aquel que al verlo… dijo de él: He aquí un verdadero israelita, en quien no hay engaño. Juan 1:47\nEl Señor Jesús ya conocía a Natanael, así como Él ya conoce a los invitados que van a participar del gran día «VEN Y VE», que se alegrarán por encontrarlo: Respondió Natanael y Le dijo: Rabí, Tú eres el Hijo de Dios; Tú eres el Rey de Israel. Juan 1:49\nEs lo que también va a suceder a través de la manifestación del poder de Dios, en este gran día las personas Lo reconocerán como Rey de Israel y se entregarán, así yo creo.\nAnterior: En búsqueda de la persona correcta\nSiguiente: Él no quiso ser el juez del seguidor de Jesús\nUn comentario en «¡Ven y ve!»\n28/03/2014 a las 11:06 AM\namen gloria a Dios así yo tengo la fe y la certeza de que así sera, en el nombre de Jesús! me parece excelente.


Como Perder Grasa De La Barriga : Elimina La Grasa De Tu Estómago Según Tu\nHome / Cocina / como perder grasa de la barriga\nEl secreto hacía un vientre plano alguna es dieta correcto ni matarte a abdominales. Lo consta es hacer pequeños cambios en de ellos vida, mucho además efectivos y fáciles ese incorporar.\nEstás mirando: Como perder grasa de la barriga\nMédico nutricionista, especialista dentro el tratamiento ese la grasa y el sobrepeso. Miembro de la SEEDO (Sociedad española para el aprender de la Obesidad).\n¿Haces dieta caminando hambre, lo combinas alcanzan sesiones maratonianas del abdominales pero cuales notas ese pierdas barriga? Sentimos decirte los tu estrategia alguna es buena. Es cierto que hacer dieta (pero alguno una tan violento que te mate ese hambre) y abdominales ayudar a pierda volumen general, pero alguna grasa localizada. Y eliminar que dentro el vientre y ns cartucheras se concentra cuantos tejido adiposo alcanzar receptores “a2”, es llama receptores "atrapa-grasas". Vía ello, para combustión grasa abdominal allí que es estimular a los archienemigos después los receptor "a2", es llama los "b1". Te contamos cómo quemar grasa abdominal alcanzan estrategias que avala la ciencia.\nuno / diez\nAbdominales y ejercicio cardiovascular\nPara quemar grasa ab es fundamental elejercicio físicamente aeróbico, como andar, correr, ida en bici o nadar, todavía también es diferente ejercicios ese puedes hacer en página de inicio como sentadillas, burpees, zancadas ojumping jacks.\nAl cometer este tipo de ejercicios cardiovascularesse general catecolaminas, uña sustancias que activan ese receptores "b1", los opuesto a ese “a2” atrapa-grasa. Haciendo estas ejercicios ayudasa alentaron la grasaanclada en campañas y cartucheras. Y tranquilo que hasta luego más grasa si, como indicar un aprendiendo de la universidad Laval (Canadá),practicas actividad aeróbico dentro de programas de HIIT, denominaciones decir, un adiestramiento deintervalos de alta intensidad qué este que te proponer Patry Jordan. Y, junto alcanzan ello, incorporar ejercicios de tono (pesas, entrenamiento alcanzan el peso del físicamente en isométricos...), que ayudan a recibir músculo y un quemar más calorías consistía en en reposo.\nUna inventiva publicada en elJournal of Nutrition, Metabolism y Cardiovascular Diseases para asegurar que conforme la dieta mediterránea ayudar a contrarrestar los efecto negativos que combinación la grasa abdominal acerca la salud de corazón. Se ha miró que conforme esta alimentación –rica en verdura, fruta, impulsó y pescado– contribuir a una bien salud del la microbiota intestinal, dato que ayudar a quemar qué es más grasa.\nLa dieta mediterránea ya es nuestra dieta habitual, lo único ese debes hacer es dejar después comeralimentos que cuales le son propios, qué losultraprocesados, etc. Si quieres unas pautas hasta luego precisas sobre cómo seguirla alguno te pierdas nuestro artículo sobre dieta mediterránea en la actualidad en ns que encontrarás consiste en un menú descargable.\nEvitar los estrés\nEl nervioso crónico hacer que los nivel de cortisol –la"hormona de estrés"–de tu físico sea anormalmente elevado y esto tiene un elevado impacto para el sistema de sistema endocrino y, qué resultado, se produceunaacumulación del grasa en la barriga. Por ello, una bien estrategia para quemar grasa abdominal denominada encontrar de ellos manera ese relajarte. a ~ unas número de personas puede ser la meditación, a ~ otras bailar, desconectar hacer puzzles, leyendo... Si quieres iniciarte dentro de la meditación, no te pierdas ns pautas ese te da Rafa Santandreu. Todavía si crees que alguno es lo tuyo, te contamos cómo terminar con el estrés en cinco pasos sin meditar.\nAplicar crema reductora por la mañana\nSolemos aplicarnos las cremas reductoras de la noche, aun lo seguro es ese la cronobiología rápido que denominada mucho qué es más efectivo aplicarlas todos las seis y 8 de la mañana. A ser hora ns hormonas “vacían” las células grasas para afrontar las necesidades de energía del físico y usar una crema que incluya cafeína y carnitina (el llamado "dúo rompe-grasas")favorece ser movilización del lagrasa localizada en la barriga. Luego, reaplica la crema por la noche, a ~ maximizar los efecto, todavía siempre ir a buscar en factura que debes busca un rato vía la mañana, porque es ns momento dentro de que la efectividad denominada mayor.\nVer más: Que Hacer Con Una Masa De Hojaldre, ¿Qué Hacer Con Masa De Hojaldre\nSi duermes mal,acumulas hasta luego grasa dentro de el vientre. Esta lo explicar la Escuela ese Medicina del Harvard, que atestiguar que sí duermes pequeñas quemas uno 8% de kcal menos, lo que equivale a ganar5,5 kilogramo al año. Y no acabó esto, sino ese la falta después sueñoaltera la leptina y ghrelina, las hormonas que regulan el apetito, y esto hace que tengas qué es más hambre y más ganas después picar entre horas. Y demasiado te apetecerán más los alimentos ricos en azúcares y grasas, ese que menos que te interesan. Así que intenta dormir 7-8 horas. Sí señor tienes problemas después sueño, dentro budgetmedicals.net té contamos ayudamos a dormir bien.\nComer yogures y es diferente fermentados\nLos comestibles fermentados asisten a alimentar ns "bacterias buenas" ese tu microbiota. Y como avalan diversosestudios, una microbiota sana contribuye a ns vientre además liso. del hecho, un estudio publicado dentro la revista Genome Biology, probó que alguna tener la a microbiota saludable y diversificada hacia que se acumulara hasta luego grasa dentro de la barriga. por ello, comer alimentos fermentados los aporten probióticos a ~ favorecerlas bacterias buenas (como el yogur, todavía también los kéfir, la chucrut, la kombucha, ns miso...)te va a ayudar a quemar grasa ab (siempre ese sigas una dieta mediterránea equilibrada).\nComer además grasas buenas\nLas grasas ese la bollería, del la pizza precocinada... Tengo tienes ese quitártelas. Pero en este afán anti-grasa, cuales renuncies a comestibles también grasos qué el aceite de oliva virgen extra, ns aguacate, der frutos secos, los pescados azules o los semillas, son de estas grasas buenasayudan ns que las reservas de grasa se movilicen y se eliminen las que sobran. eso sí, como son alimentos muy calóricos, debes aprovechar raciones qué es más ajustadas. Si quieres comer alcanzan menos grasa, asegúrate que prescindes ese la mala, alguna de la los te ayudar a combustión grasa abdominal.\nHacer ejercicio suave por la mañana\nHacer práctica suave vía la mañana\nNo afirmamos que haga pequeño salir a correr a las siete de la mañana, dar un par ese saludos al sol nada hasta luego levantarte ya serviría. Pero procura entrenar previamente desayunar. Un aprendizaje de la commmratly de Bath publicado enThe journal of Clinical Endocrinology & Metabolism parece cierre que el deporte en ayunas puede hacer ser qué es más efectivo para combustión grasa abdominal. Si cuales tienes muchos tiempo, haz una sesión pequeño por la mañana y prosigue entrenado un lo largo ese día. Esta modo del ejercitarte, el exercice snacking, puede ayudarte a incorporar sencillamente el práctica en tu trabaja a día.\nTomar el sol cada día\nTomar ns sol cada día\nUn aprendizaje australiano ha mostrado que cuandolas longitudes ese onda después la iluminaciones azul después sol penetran dentro nuestra piel y alcanzar las células grasas los hay debajo la misma, ese lípidos disminuyen ese tamaño y"salen"de la célula. Es decir que agarrar el solar –con los precauciones adecuadas–hace ese acumulemos menos que grasa. Si alguno puedes salir de casa, mira vía la ventana un buen rato y sale de que la luz después sol coche toque.\nVer más: Restaurantes Mejor Valorados En Zona Chamberi, Los Mejores Restaurantes De Chamberí\nCenar brillante y pronto\nCenar iluminar y pronto\nY con cenar ligero cuales queremos contar cenar poco. La cena debe oveja completa y muy digestiva, por ejemplo, alcanzar un primero del verdura hervida o crema de verduras, y ns segundo ese sea pescado, pavo, tofu... Y ns yogur sin azúcar de postre. Además, cenar temprano te ayudar a acumular menos grasa causado acelera ns metabolismo, qué explica la especialista en cronobiologíaMarta Garaulet.\nno Adelgazar no Vientre avión ejercicio\nTrucos infalibles para perder campanas\nfinalidades vientre liso: usted y enemigos de tu cintura\nPrepara tu físico para el verano\nNuestros encima secretos\nNo té lo pierdas !\nno no Deseo llegar el newsletter ese budgetmedicals.net admitiendo por tantos, tanto la Política ese Privacidad deseable recibir los medios de comunicación comerciales sobre productos y/o servicios ofrecidos por la congregación RBA. Observar la política del privacidad no Deseo conseguir comunicaciones comerciales de terceras compañías colaboradoras del la congregaciones RBA. 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El infierno de Tailandia espera al WSBK: Horarios TV y DAZN y previa completa\nEste próximo viernes 15 de marzo arrancará en Tailandia la segunda ronda del WSBK. Los pilotos de Superbikes y Supersport 600 se enfrenan a un fin de semana que será un auténtico desafío a nivel físico por las condiciones climatológicas que se esperan en el Chang International Circuit a lo largo de los tres días: máximas de hasta 39ºC, mínimas de 23ºC y una humedad que puede superar el 50% durante las mañanas.\nEl WSBK afronta su segunda parada de la temporada después de la exhibición que Álvaro Bautista realizó en Australia a los mandos de su Ducati Panigale V4 R. El piloto de Talavera de la Reina ganó las tres carreras del fin de semana con una superioridad aplastante ante un Jonathan Rea que declaró "haber acudido a un tiroteo con un cuchilllo" en vista de la superioridad técnica que demostró la superbike de Borgo Panigale.\nBautista llega a tierras tailandesas con 62 puntos en su casillero frente a los 49 puntos de Jonathan Rea. El piloto de Kawasaki es el amo y señor de Buriram, un circuito en el que ha ganado seis de las ocho carreras que ha disputado aquí el WSBK desde 2015, la última el año pasado, cuando Rea y Chaz Davies se repartieron las victorias. Álvaro Bautista, por su parte, sólo ha disputado aquí un fin de semana de competición: fue el pasado mes de octubre, con motivo de la visita inaugural de MotoGP a Tailandia, una cita en la que el piloto español alcanzó la octava posición a los mandos de la Ducati GP17 del Ángel Nieto Team.\nEl Chang International Circuit también servirá para desempatar a Marco Melandri (3º) y Alex Lowes (4º), ambos con 30 puntos. El italiano cosechó un podio en la cita inaugural del campeonato celebrada en Australia a los mandos de la YZF-R1 del GRT Yamaha (fue tercero en la Race 1), convirtiéndose así en el único piloto con una montura de Iwata capaz de acabar en el top tres en Australia. Sólo un punto por detrás de ambos está Michael Van der Mark (5º), compañero de Lowes en el Crescent Racing Yamaha, un piloto que, al igual que el británico, fue capaz de subir al podio el año pasado en Tailandia.\nEn Supersport, el líder del campeonato Randy Krummenacher conoce perfectamente la pista del Chang International Circuit. El suiizo ya ganó aquí el año pasado con la Yamaha del BARDAHL Evan Bros. WorldSSP Team, y después de ver su exhibición en Phillip Island, donde ganó con un margen superior a los seis segundos sobre Jules Cluzel, está claro que Krummenacher es el gran favorito de cara a la victoria del domingo.\nEn cualquier caso, Randy no debe perder de vista al ejercito de 'Yamahas' que acabaron por detrás de él en Australia, con nombres como el de Jules Cluzel, Federico Caricasulo o el español Héctor Barberá, que se quedó a un paso del podio en el trazado australiano.\nLa ronda tailandesa del WSBK se podrá seguir a través de DAZN, Teledeporte, Esport3 y Eurosport. Los entrenamientos libres no se podrán ver en directo a través de ninguna cadena (excepto el Videopass de Wsbk.com), de modo que todas las conexiones arrancarán el sábado a partir de las 07:00 de la mañana (hora española) con la Superpole de Supersport, la del WSBK y la Race1.\nEl domingo, de nuevo, tanto DAZN como las televisiones conectarán con Tailandia desde las 07:00 para afrontar la jornada dominical de carreras. A continuación, la programación del fin de semana con hora española:\nLeer también: Oficial: Ten Kate Racing regresa al Mundial de Superbikes\n04:30 05:20 WorldSBK - FP1\n05:30 06:15 WorldSSP - FP1\n09:00 09:50 WorldSBK - FP2\n10:00 10:45 WorldSSP - FP2\n05:00 05:20 WorldSBK - FP3\n05:35 05:55 WorldSSP - FP3\n07:00 07:25 WorldSBK - Superpole\n07:40 08:05 WorldSSP - Superpole\n10:00 WorldSBK - Race 1\n04:00 04:15WorldSBK - WarmUP\n04:25 04:40WorldSSP - WarmUP\n07:00 WorldSBK - Superpole Race (10 vueltas)\n08:15 WorldSSP - Race Live Video\n10:00 WorldSBK - Race 2\nTags: tailandia, wsbk, mundial de superbikes, alvaro bautista.


Solitariedad - Sube conmigo\nLa tentación del hombre —hoy más que nunca— es la superficialidad, es decir, el vivir en la superficie de sí mismo. En lugar de enfrentarse con su propio misterio, muchos prefieren cerrar los ojos, apretar el paso, escaparse de sí mismos, y buscar el refugio en personas, instituciones o diversiones.\nEn lugar de hablar de soledad, podríamos hablar de interioridad. Y aquí repetimos lo que dijimos al principio: cuanto más interioridad (soledad), más persona. Cuanto más exterioridad menos persona. Llaman personalización al hecho de ser uno mismo, alguien diferenciado.\nY el proceso de personalización pasa por entre los dos meridianos de la persona: soledad y relación. Pero será difícil relacionarse profunda y verdaderamente, con los demás, si no se comienza por un enfrentamiento con su propio misterio, en un cuadrante inclinado hacia el interior de sí mismo.\nNunca fueron tan vigorosos, como hoy, los tres enemigos de la interioridad: la distracción, la diversión y la dispersión. La producción industrial, la pirotecnia de la televisión, el vértigo de la velocidad . . . son un permanente atentado contra la interioridad.\nEs más agradable, y sobre todo, más fácil, la dispersión que la concentración. Y ¡ he ahí al hombre, en alas de la dispersión, eterno fugitivo de sí mismo, buscando cualquier refugio, con tal de escaparse de su propio misterio y problema!\nLos fugitivos nunca aman, no pueden amar porque siempre se buscan a sí mismos; y si buscan a los de- más no es para amarlos sino para encontrar un refugio en ellos. El fugitivo es individualista. Es superficial. ¿Qué riqueza puede tener y compartir? La riqueza está siempre en las profundidades.\nExiste tan poco amor porque se vive en la superficie, igual en la fraternidad que en el matrimonio. La medida de la entrada en nuestro propio misterio será la medida de nuestra apertura a los hermanos.\nNuestra crisis profunda es la crisis de la evasión. Escapados de nosotros mismos, vivimos escapados, también, de los hermanos. Es preciso que el hermano comience por ser persona, es decir, comience por enfrentar y aceptar su propio misterio.\nIgnacio Larrañaga - Sube conmigo.\n#2018 #Subeconmigo #PadreIgnacio


El juzgado de vigilancia penitenciaria revoca la semilibertad de los presos del Procés raíz de los recursos de la Fiscalía – Lasvocesdelpueblo\n.A juicio del magistrado, “de tenerse en cuenta en exclusiva tales circunstancias, se podría generar una dosis de impunidad delictiva a quien dispusiera de las mismas, con el consiguiente agravio comparativo para quienes careciesen de ella”\nFOTOGRAFÍA. BARCELONA (ESPAÑA), FEBRERO DE 2021. Los golpistas presos del Procés, Oriol Junqueras (d), Jordi Sánchez (i), y Jordi Cuixart (c), disfrutando de su semilibertad en campaña electoral de las elecciones catalanas del 14 de febrero de 2021, tras su puesta en libertad de nuevo por el Gobierno separatista en funciones de la Generalidad de Cataluña, mientras el Tribunal Supremo que anuló la primera semilibertad esté aún decidiendo sobre su primera puesta en libertad por esta misma vía de la Generalidad separatista de Cataluña. Efe\nEfe – El juzgado de vigilancia penitenciaria ha revocado el tercer grado que la Generalitat concedió el pasado mes de enero al exvicepresidente del Govern Oriol Junqueras, los exconsellers Jordi Turull, Josep Rull y Raül Romeva y Joaquim Forn y los Jordis, a raíz de los recursos de la Fiscalía.\nEn sus autos, el titular del juzgado de vigilancia penitenciaria número 5 de Cataluña estima los recursos del ministerio público y tumba la semilibertad de los siete presos de Lledoners, quienes a lo largo del día de hoy deberán regresar a la prisión para volver al segundo grado.\nLos autos, que se pueden recurrir ante el propio juzgado o directamente al Supremo, sostienen que la concesión de la semilibertad a los presos del procés es “prematura” y “precipitada”, teniendo en cuenta las penas impuestas -de hasta trece años-, y recuerda que los internos no asumen que cometieron delito alguno, lo que aboca al fracaso su tratamiento penitenciario de reinserción.\nEl magistrado Mariano David García, que está de suplente en el juzgado de vigilancia número 5 de Cataluña, se ha desmarcado así de la decisión de la titular, que el pasado mes de julio avaló la concesión del tercer grado a los presos del procés, aunque se lo suspendió a la espera de que el Supremo se pronunciara.\nEl juez considera “llamativo” que los nueve presos del procés hayan seguido idéntico recorrido penitenciario, cuando lo habitual es que personas implicadas en unos mismos hechos tengan una “evolución diversa y, en consecuencia, una respuesta individualizada”.\nEn ese sentido, da la razón a la Fiscalía y admite que en el itinerario de los presos del procés hay una “apariencia de vaciado de pena, lo que exige una especial vigilancia para que ello no se produzca realmente y que en todo caso está llamada a ser corregida a través del control” por parte de los juzgados y del Supremo.\nDe hecho, el juez se remite a la resolución en que el Supremo revocó en diciembre pasado el tercer grado a los presos del procés y sostiene que, aunque la duración de la pena no debe ser el único criterio a tener en cuenta para una progresión de grado, “tiene que transcurrir tiempo suficiente para que el tratamiento penitenciario produzca sus efectos, lo que se entiende que no ha ocurrido”.\nSegún el magistrado, de los informes penitenciarios se desprende que los internos asumen los hechos por los que fueron condenados y se responsabilizan de ellos, pero estos “aparecen contextualizados, minimizados o justificados”.\nAdemás, en opinión del juez, la responsabilidad que asumen por lo que hicieron es “de tipo política (en función de su cargo) o moral (en función de sus convicciones), pero no se atisba en ellos un mínimo de asunción de responsabilidad penal en el sentido de haber quebrado normas básicas de convivencia”.\n“Y no se trata en ningún caso de que se produzca un arrepentimiento (figura solo prevista en delitos de terrorismo), sino únicamente tener conciencia de la comisión delictiva”, precisa.\nPara el juez, es “evidente” que si un interno no asume haber perpetrado un delito “el tratamiento aplicado fracasará en su finalidad de evitar la reiteración delictiva”, por lo que concluye que los programas de reinserción no han “tenido el resultado satisfactorio necesario”.\nRecuerda el magistrado que, de acuerdo con la doctrina del Tribunal Constitucional, el hecho de que las condenas de cárcel deban estar orientadas a la reinserción social “no implica que la reeducación sea un derecho fundamental ni que constituya el único fin que persigue cualquier pena”, pues entenderlo de otra manera “sería negar los fines retributivos y de prevención general” que persigue el derecho penal.\n“No se trata, por tanto, de optar por un modelo “retribucionista” frente a un modelo “restaurativo”, añade el juez, que aboga por combinar ambas finalidades establecidas en la ley puesto que ello es un “imperativo legal al que ningún poder público se puede sustraer”.\nEl auto razona además que no deben ser “sobrevaloradas” las circunstancias personales de los presos del procés: buen comportamiento con presos y funcionarios, ausencia de expedientes disciplinarios, alta participación y compromiso en las actividades, inserción familiar y social y posibilidades laborales.\nA juicio del magistrado, “de tenerse en cuenta en exclusiva tales circunstancias, se podría generar una dosis de impunidad delictiva a quien dispusiera de las mismas, con el consiguiente agravio comparativo para quienes careciesen de ella”.\nAdemás, añade, la “normalizada y respetuosa situación social” de los internos “no fue tampoco óbice para la comisión del delito” por el que fueron condenados.\nMás : El juzgado de vigilancia penitenciaria revoca la semilibertad de los presos del Procés raíz de los recursos de la Fiscalía\nEl candidato del PSC exministro Salvador Illa: “Yo no me he vacunado y eso lo sabe toda España”\n."Todo el mundo sabe que no me he vacunado. Cuando lo haga se hará público y lo haré en mi centro de salud. Espero...


TripAdvisor | Tour de medio día de conducción escénica por la costa oeste de Granada proporcionado por Vision Tours Grenada | Grenada, Caribe\nTour de medio día de conducción escénica por la costa oeste de Granada proporcionado por Vision Tours Grenada\nPara en: Annandale Falls, St. George Grenada\nComo la mayoría de las cascadas en Granada, esta tiene una colección de vendedores fuera de la puerta principal. Cervezas frías, cocos, jugos locales y collares de especias son los productos estándar para la venta. Le da un poco de sensación turística, pero eso es lo que puede esperar de una cascada con tan fácil acceso.\nPara en: Gouyave Nutmeg Processing Station, Central Depradine St, Gouyave Grenada\nLa estación de procesamiento de nuez moscada Gouyave es una de las fábricas de procesamiento de nuez moscada más grandes de la isla. Los tours están disponibles por solo US $ 1.00. Vea a los trabajadores elegir, clasificar y empacar las nuez moscada. También puede ingresar a la sala de plantillas y obtener una bolsa de yute local personalizada con las palabras que elija. Al final de su recorrido, explore ‘Nutmeg World’ para encontrar especias, ropa y otras fichas preparadas localmente para recordar su recorrido\nPara en: Jouvay Chocolate, Diamond Street, Victoria Grenada\nUna fábrica de chocolate donde aprendiste el proceso de la nuez moscada y la planta de cacao.\nPasa por: Leapers Hill, Sauteurs Grenada\nLeapers 'Hill, o Morne de Sauters, es un monumento que celebra el coraje de los caribes y su historia.\nPasa por: River Antoine Estate Rum Distillery, Grenada\nRiver Antoine ha estado haciendo su legendario Ron Rivers de alta prueba desde 1785. Sus técnicas antiguas y equipo antiguo se han mantenido, haciendo un recorrido por las instalaciones como caminar por un museo de ron en funcionamiento.\nAnnandale Falls River Antoine Estate Rum Distillery y 4 más


Dolly de plástico 615x415x175mm base abierta | Rotom\nDolly de plástico 615x415x175mm base abierta\nPlataforma de plástico con ruedas, base abierta y dimensiones de 615x415 mm. Esta base móvil es compatible con nuestras cajas y cajas apilables Euro. Capacidad de carga de hasta 250 kg, lo que lo hace adecuado para cargas medianas.\nDolly de plástico azul ligero que tiene una base abierta y un peso de 3.5 kg. Este carro es adecuado para cajas apilables Euronorm con un tamaño de 600x400 mm. También se pueden colocar 2 cajas de 400x300 mm por capa.\nLa base rodante es extra maniobrable y estable gracias a las cuatro ruedas giratorias de 100 mm, que consisten en una llanta PP y una banda de rodadura TPR insonorizante. Esto hace que sea más fácil maniobrar en un pasillo estrecho o en un espacio estrecho, sin dejar marcas en el suelo. Barato y extremadamente fuerte con una larga vida útil. Las ruedas tienen un rango de temperatura de -6 ° C a + 80 ° C.\nLos dollies con ruedas vacíos se pueden apilar para ahorrar espacio.\n- + Duración del alquiler (semanas)


El Padre Hembrom, TOR, sonríe durante el sorteo celebrado en la Parroquia de San Bartolomé el Día Mundial de la Vida Consagrada. (NTC/Jayme Donahue)\nFORT WORTH — Lo volvería a hacer todo de nuevo”. Mientras hablaba con firme convicción y sus ojos radiantes de felicidad, la Hermana Teresa Rodríguez, HCG, reflexionó sobre sus votos en la orden religiosa de las Hermanas Catequistas Guadalupanas. Ella cumplió el 14 de febrero 50 años como hermana religiosa y lleva toda una vida enseñando a los niños y a sus padres.\n“Me siento tan emocionada como el primer día que pronuncié mis votos. Estoy evaluando y mirando todos estos años, y he disfrutado cada momento de mi vida”, afirmó ella.\nLa Hermana Teresa está “emocionada y asombrada” de lo rápido que ha pasado el tiempo desde que hizo sus votos de pobreza, castidad y obediencia. Sin embargo, la urgencia de su misión no ha disminuido. Ella añadió: “Te apasiona, en particular cuando te entregas a las personas para que puedan saber quién es Dios y por qué ellos son la Iglesia y que conozcan la razón de ser católicos. El evangelizar es verdaderamente emocionante”.\nLa HermanaTeresa es una de las 53 mujeres religiosas que trabajan en la Diócesis de Fort Worth. Las hermanas, y los 58 sacerdotes que pertenecen a una orden religiosa en la Diócesis, fueron invitados a la Parroquia de San Bartolomé el 7 de febrero para celebrar el Día Mundial de la Vida Consagrada con el rezo de vísperas solemnes seguidas de una cena.\nLa celebración anual se lleva a cabo para honrar a los que viven una vida consagrada en una orden religiosa y para orar por ellos. En la Diócesis de Fort Worth sirven actualmente 13 órdenes religiosas de hermanas y 12 órdenes religiosas de sacerdotes.\nLa Hermana Diana Rodríguez, HCG, dijo que consagrarse con los votos de pobreza, castidad y obediencia “es tanto una lucha como un desafío. Porque luchamos en la vida, como lo hace cualquier otra persona. Sin embargo, la lucha es una fortaleza porque avanzas con tus votos, sigues a Cristo y te hace mucho más fuerte. Las luchas diarias son algo que te hará más fuerte en la vida”.\nEste evento fue establecido en el 1997 por el Papa San Juan Pablo II y se celebra todos los años cerca de la Fiesta de la Presentación del Señor, cuando María y José llevaron a Jesús al Templo en Jerusalén. Allí, un hombre devoto llamado Simeón reconoció al niño Jesús como el Mesías.\nEl Papa Francisco, en su homilía del 1 de febrero para el Día Mundial de la Vida Consagrada, comparó a los hombres y mujeres religiosos con Simeón y dijo: “Ustedes también, queridos hermanos y hermanas consagrados, ustedes son hombres y mujeres simples que vieron que este tesoro vale más que cualquier bien del mundo. Y entonces, dejaron cosas preciosas, como sus posesiones y como tener su propia familia para consagrarse a Cristo. ¿Por qué hicieron esto? Porque se enamoraron de Jesús, lo vieron todo en Él y, cautivados por su mirada, dejaron el resto atrás”.\nDurante la noche del evento se destacan la oración y la celebración como comunidad de mujeres y hombres consagrados. Luego de que el Padre Maurice Moon, un sacerdote diocesano, dirigiera las vísperas, el grupo de unas 60 personas pasó al salón parroquial, que pronto se llenó de alegría, risas y conversaciones animadas.\nEl Padre Albert Kanjirathumkal, HGN, condujo dos horas desde la Parroquia de St. Mary en Henrietta para asistir al evento. Señaló que otros sacerdotes habían viajado desde aún más lejos, y que la celebración de esa noche valía la pena. “Puedo ver a todos mis hermanos sacerdotes y rezar con ellos. Es una gran experiencia”, dijo.\nÉsta fue la primera celebración diocesana de la vida consagrada para el Padre Mariya Manickam, SAC, el vicario parroquial de San Miguel de Bedford. La oración comunitaria de la noche con los Salmos y las Escrituras le recordó sus años en el seminario. Padre Mariya dijo: “Es agradable encontrarnos con nuestros amigos, conocer a las hermanas y rezar juntos como comunidad”.\nFORT WORTH — Lo volvería a hacer todo de nuevo”. Mientras hablaba con firme convicción y sus ojos radiantes de felicidad, la Hermana Teresa Rodríguez, HCG, reflexionó sobre sus votos en la orden religiosa de las Hermanas Catequistas Guadalupanas.


Visiones aromatizadas de añil: junio 2013\nEstoy intentando rematar la tercera entrega de "Mis terrores de la calle Osario". Pero antes, me gustaría que le echárais un vistazo a este escrito sin más pretensiones que la de entretener. ya me dirán.\nMarco de corte celtoide que representa el laberinto picto de este escrito.\nEl Hombre avanzaba por un laberinto sencillo, compuesto de caminos blancos y negros que se cruzaban entre sí enlazando una obra de arte picto, insertada dentro de la más remota tradición mal llamada céltica. Cada sendero terminaba por conducir a una de las cuatro esquinas que enmarcaban la maraña dedalística y más allá parecía no haber nada. Sobre el Hombre, perdido y sin angustia, se extendía un inmenso plano flotante de estrellas que guiñaban luminosidad en un fondo de azabache brillante y escurridizo. Sus ojos estudiaron el espacio gravitando por encima de él y pensó en la posibilidad de escaparse por una ruta alternativa; tan sólo debía caminar hacia arriba, pero su naturaleza limitada no le permitía más que moverse encerrado en sus propias dimensiones.\nEl Hombre continuó adelante hasta que por fin llegó al ángulo superior izquierdo, donde vio una casa levantada en piedra, con la techumbre de paja rojiza, muy similar a una palloza. Adosada a uno de los muros de la vivienda se hallaba una pocilga rebosante de estiércol y otros restos orgánicos. Enormes cerdos de pelo grisáceo hundían sus largos hocicos en el montón de desechos que cubría por completo el suelo en busca de alimento. El Hombre se apoyó en la cerca que rodeaba a los gochos para observarlos con más detalle y descansar también de la interminable caminata.\nEn el interior del edificio se iluminó una luz y, de repente, los puercos empezaron a chillar como idos mientras se acercaban a la verja de madera. El Hombre retrocedió con miedo ante el ansioso empuje de las bestias, agolpadas ahora en manada salvaje en el punto más próximo a la cabaña. La puerta de la vivienda se abrió con un dilatado gemido agonizante, y una mujer alta —más que el Hombre, incluso— salió al exterior con un candil encendido en la mano. A pesar de la claridad escasa, comprobó que la mujer era hermosa y excitantemente sensual. Ella quedó inmóvil bajo la mirada penetrante de él, sabiéndose admirada, creciéndose en sana vanidad. En ese momento, la piara armó tal alboroto que el Hombre se asustó. No así la mujer. Tras de ella apareció un lechoncillo torpe y todavía desnudo de pelaje, pegado a la falda de su protectora.\nEl Hombre le miró fijamente y descubrió con repugnancia que las patas delanteras de la cría remataban en manos humanas —recordando en cierto modo el caso del caballo de un afamado general romano—, con los dedos deformados y las palmas abiertas en llagas sangrantes de caminar arrastrándolas sobre las piedras.\nDibujo muy, pero que muy ilustrativo\npara esta historia, pillado de www.rojillo.com .\nLa mujer, enfadada, lo apartó de su lado con un fuerte puntapié que lanzó al estridente cochinillo lejos de ella. El Hombre la volvió a mirar a la cara, luego contempló a los cerdos y al lechón; sucesivamente, una y otra vez, los escrutó a todos por separado y en conjunto hasta que, finalmente, comprendió. Entonces huyó despavorido de la escena. Mientras, la mujer cogió una estaca y golpeó a los berracos en la cabeza y en el lomo sin piedad al tiempo que los anegaba en insultos. Cuando los animales volvieron sosegados a remover desperdicios, la mujer recuperó en brazos a su hijo-bestia y lo atrajo con mimo a su seno cubriéndolo de tiernos besos.\nEl Hombre escogió por entonces una vereda negra para proseguir. Nada más salir de la primera esquina del laberinto, ya se había olvidado de todo lo que allí ocurriera, sin embargo arrastraba consigo cierta desagradable sensación en el pecho, una especie de malestar general, aunque desconocía el motivo.\nBlanco bajo el negro; sobre el negro, blanco; al lado del negro, blanco; y negro al lado del negro. Al margen de eso, la Nada inmaterial.\nEn medio del camino sin polvo se encontró una flauta marfileña y completamente nueva. La recogió y le dio vueltas en sus manos enguantadas, alba entre dedos de ébano. Se la llevó a la boca e interpretó una melodía natural que guardaba atesorada en su interior desde siempre. El Hombre se alegró con la música, de tal manera que incluso la desazón que sentía desapareció del todo. Con una amplia sonrisa en sus labios, se guardó el instrumento en el roto bolsillo sin fondo de su gabán y se puso en marcha de nuevo. La flauta cayó sin ruido al suelo justo donde el Hombre la había encontrado, aunque él no se dio ni cuenta y, por eso, la dejó atrás lejos ya de su fugaz memoria.\nAnduvo ligero hasta la esquina inferior izquierda. Allí crecía un árbol enorme entre las malezas de un descuidado jardín circular. Era un inveterado roble cubierto por incontables capas de espeso musgo acumulado en su tronco a través de los siglos. De su copa se derramaban millares de gotas cristalinas, como si la colosal planta hubiera estado acumulando el agua de las lluvias caídas en los últimos trescientos años para filtrarse ahora, sin prisas, a través de sus ramas hasta caer al suelo con lentitud, lágrima a lágrima.\nCada vez que una de ellas se vertía, el ambiente se llenaba de un sonido líquido y suave; un sonido preñado de ecos, similar al que produciría ese mismo estilicio en el interior de una caverna. El Hombre se relajó tumbándose a reposar bajo el roble, la espalda apoyada contra la dura corteza. Alzó luego la cara para refrescarse con aquella ducha natural y se sintió a gusto. Tanto, que llegó a pensar en quedarse para siempre en ese apartado rincón.\nDibujo de un árbol de la vida circular.\nAl otro lado del árbol se escuchó un nuevo ruido que llamó su atención: el llanto de un niño recién salido a la vida. El Hombre se incorporó y bordeó el amplio tronco, guiándose por los sollozos, hasta dar con la criatura. Estaba completamente sola, cubierta de sangre y grumos y con el cordón umbilical todavía palpitante y cortado por un extremo. De entre los herbosos terrones de tierra se abrió paso una raíz pálida que se introdujo dulcemente en la desdentada boca del neonato. El niño dejó de berrear y se dedicó a succionar la cepa con avidez mal disimulada. El Hombre sonrió ante la visión, y continuó haciéndolo cuando al aún inocente apartó la raíz de sus encías y se puso en pie, al tiempo que balbuceaba ya sus primeras palabras. El rapaz se abrazó encantado al roble llamándole "mamá" y en ese gesto siguió desarrollándose a ojos vista, de forma imparable, hasta convertirse en un mozo que algo después paso a ser un hombre en el cénit de su madurez.\nFue entonces cuando se separó del árbol y miró hacia arriba con ojos ensombrecidos y serios. Se sirvió del agua de la copa para limpiarse la sangre del invisible parto que aún embozaba su desnuda humanidad y luego extendió uno de sus brazos en un ademán imperante de demanda. Desde lo alto se deslizó hasta sus pies un hacha vieja y mohosa. El nuevo hombre la asió con seguridad y observó la hoja: oxidada, pero con buen filo. Cuando miró de nuevo hacia arriba dejó al descubierto su barba cana y las innumerables arrugas que surcaban su rostro.\nLevantó el hacha por encima de su cabeza para talar el árbol en su base, pero el peso de la herramienta era mayor de lo que sus avejentados miembros podían soportar y se le escurrió de los dedos. El anciano se dejó caer al polvo con cierto terror reflejado en sus pupilas. La piel, seca como un pergamino, se le pegó a los huesos y finalmente se rasgó mostrando la sonriente calavera. Su cuerpo se deshizo mezclándose de nuevo con la tierra, valiéndole así de alimento al roble.\nEl Hombre, testigo del suceso, se marchó confundido y, antes de retomar otra senda —esta vez tapizada por la nieve—, volvió a oír en la parte oculta del árbol la llantina dolorosa de un recién nacido.\nLa luna llena, crema de plata, emergió sin avisar desde el sur. Su ampo destello proyectó sobre el camino la sombra del caminante, quien fue sorprendido por su réplica oscura y sin faz. De nuevo el Hombre sintió miedo. A medida que el satélite se desplazaba, marcando el transcurso de un tiempo inocuo, la sombra fue también creciendo, de tal modo que en seguida envolvió el total del dédalo, pero el Hombre no se apercibió del fenómeno y perdió la perspectiva general en la búsqueda de su propia silueta. Al no encontrarla suspiró con alivio. Tras de sí iba dejando un rastro de huellas desiguales que desaparecían al instante bajo los copos silenciosos de la cellisca azulada.\nSus pasos le llevaron hasta el esquinado inferior derecho. Un gran castillo sin guardias en las puertas dominaba la altura de una imponente colina, a la que se podía acceder a través de un retorcido sendero de adoquines dorados que, por supuesto, tomó. Entonces llegó a la entrada y sobre ella encontró un cartel con la leyenda "Entra para ser juzgado". Nadie le obligó, pero el Hombre se introdujo en la fortaleza.\nGrandes antorchas arrojaban luz sobre un pasillo estrecho, de paredes de piedra cruda, que parecía no tener fin y que se bifurcaba en cada recodo. El Hombre se desanimó y ya se iba a dar la vuelta cuando a su lado apareció un viejo vestido con una túnica talar que le hizo señas para que le siguiera. Así lo hizo, y fue guiado hasta una sala amplísima y de techo elevado atravesada en su centro por una doble hilera de columnas de mármol verde y blanco que partía la estancia en tres secciones: en uno de los lados, una multitud de gente guardaba turno para su juicio; frente a ellos, se veía igual número de guías-ancianos, gemelos en todo al que había llevado al Hombre hasta el salón. El viejo le indicó que se colocara el último en la cola y se retiró después a su sitio.\nLa fila avanzaba, aunque el Hombre observó que ninguna de las personas que estaban antes que él volvían por la parte central de la habitación, por la que discurría una alfombra de terciopelo verde, situada allí en honor de los que eran considerados inocentes.\nAl fondo del corredor intermedio se alzaba impresionante la figura de un rey asentado sobre un rico trono de caoba. Una fina corona le ceñía el largo cabello a las sienes y su mirar era tranquilo y amistoso. De espaldas a él, a la altura de la grada donde el monarca reposaba los pies se veía a una mujer ya madura y con aire entristecido; en su mano derecha tenía una diadema de flores moradas y con la siniestra sostenía una copa rebosante de hidromiel que se derramaba sobre el enlosado suelo. Junto a ella, a una distancia de tres metros exactos, un hombre musculoso con el rostro oculto bajo una capucha gris y sin huecos para los ojos, mantenía las palmas de sus manos sobre el pomo de una gran espada ancha y curva.\nVerdugo con espada, cogido de es.silenthill.wikia.com.\nEl rey era joven aún y, a fin de poder dictar sentencia sin los remordimientos que nacen de los errores, se ayudaba de dos consejeros, impuestos a su persona por necesidad y tradición: una víbora descomunal en el costado real donde se encontraba también el verdugo, y una lechuza en la parte donde estaba la mujer. Ambos estaban capacitados para leer el alma humana y eran los únicos que se hallaban por encima de la cabeza del monarca; la primera, enrollada con seguridad a uno de los pilares que formaban parte del dosel y la segunda, posada pacientemente sobre el pilar contrario.\nLos que acudían para ser juzgados se presentaban ante el rey y, sin decir palabra, esperaban a que se hiciera justicia. El monarca, a su vez, aguardaba a que hablaran sus consejeros, pero la serpiente, a espaldas del soberano, cerraba con su cola el pico del ave, y por eso era ella la que siempre se pronunciaba. El rey, entonces, levantaba su mano derecha y el culpable era conducido por su guía-anciano delante del sayón, quien de un tajo certero, pese a la ceguera, los decapitaba a los dos.\nCon cada ejecución cumplida la mujer de las flores y la copa se iba marchitando un poco más, mientras que el borrero de la pesada cimitarra se cargaba de renovado vigor.\nPor último, le llegó la vez al Hombre. Pero antes incluso de que la víbora pudiera susurrar su venenosa mentira al oído del inexperto rey, el Hombre negó con la cabeza y el coronado muchacho elevó las dos manos. La asombrada sierpe siseó con enojo, la amarillenta curuja ululó asintiendo la firme decisión de su señor, quien adquirió conocimiento propio y dejó de ser un poco menos ignorante, la mujer sonrió con belleza y el ciego boche se estremeció con un escalofrío que le recorrió la espina dorsal en toda su longitud.\nRápidamente, la dama ofreció las flores y el recipiente al Hombre para que éste escogiera entre uno de los dos premios. Aceptó con gusto la guirnalda que le fue ajustada en la crisma y su guía-anciano le llevó riendo a carcajadas por sobre la alfombra esmeralda hacia la salida. Entretanto, un sinfín de inseguras personas habían ido llegando al castillo en busca de un juicio redentor, y el Hombre escuchó de nuevo el incansable silbido de la espada al segar más cabezas. Una vez a salvo a las puertas de la fortaleza, el viejo se despidió de él fundiéndose con las sombras, más allá del fuego de las teas.\nEl Hombre optó por un camino enlutado de carbón para dirigirse, sin saberlo, a la última esquina del intrincado conjunto. Mientras andaba, las flores que le dignificaban fueron ajándose y caían mustias encima del carbón, transformándolo bajo su peso formidable en puro cristal de diamante. Pero las flamantes joyas eran devoradas por un dragón enano y sucio que vivía cobijado tras la capa del mugriento mineral. De todo esto el Hombre jamás tuvo conocimiento, y marchaba adelante olvidando siempre y sin recordar nunca nada.\nLa casilla superior derecha se mostró ante el Hombre como un extenso prado de hierba alta y espesa oscurecida por la noche, ofreciendo matices variados de grises y azules marino, cenizas de violetas esparcidas a lo largo y ancho de la campiña. El viento soplaba del norte y mecía las matas creando la ilusión de arrostrarse a un océano embravecido. En la lejanía divisó una luz minúscula —una estrella caída— y se aproximó a ella para ver quién la había encendido.\nA medida que se acercaba al lugar distinguió la forma de otro hombre ataviado con una bata blanca. Éste se inclinaba sobre una mesa de disección en la que se tendía un cadáver humano abierto en canal. El científico, armado con un bisturí, rajaba al muerto sin seguir un método concreto; buscaba algo sin éxito aparente y cada vez que realizaba una incisión murmuraba frases que sonaban incoherentes para el Hombre.\n"¡Oh! ¿Dónde estás, maldita?", y abría las venas de las muñecas. "Sólo sangre. Sólo sangre", y separaba los huesos del cráneo para destrozar el cerebro. Así continuó, utilizando el filoso instrumento cada vez con más rabia y saña, hasta que no pudo hacer más uso del maltratado cuerpo, y arrojó sus despojos con desprecio manifiesto al otro lado de la camilla. Los alrededores estaban infestados de muertos totalmente mutilados por el de la bata blanca; todos varones y ninguna hembra.\nEl roce de la hierba contra sus pies hizo que el hombre del bisturí se girara en redondo, desplegando a la vez una amplia sonrisa lunática. El Hombre se detuvo a contemplar la ambigua expresión del otro, que ocultaba sus ojos tras de unas gruesas gafas redondas de color azul. Estalló un relámpago y arreció el viento, después vino el trueno y con él un grito aterrador. El investigador se abalanzó contra el Hombre, con el estilete preparado para asestar un golpe mortal y definitivo.\nMarioneta, de davidopoulos.blogspot.com.\nEl Hombre comenzó a correr escuchando detrás de su nuca la agitada respiración del loco, ganándole terreno, cada vez más cerca; más y más cerca. Derramó lágrimas desesperadas, aulló su miedo a las nubes nocturnas y cuando ya iba a ser alcanzado oyó el chasquido seco de unos hilos tensos al quebrarse. Dio unos pocos pasos y se paró con curiosidad natural. El hombre de blanco yacía inmóvil, como un pelele, en el suelo; sobre él flotaban cinco cables sueltos a merced del viento a los que siguió con la mirada, arriba, muy arriba, para descubrir la figura descomunal de un gigante que manipulaba diestramente con unas varillas de marioneta.\nSu diversión se había roto y ahora el muñeco permanecía inservible tumbado sobre la hierba.\nEl monstruoso ilusionista guardaba un increíble parecido con el títere que manejaba, mostrando incluso la misma sonrisa babosa de demente. Una nueva descarga eléctrica de la tormenta desveló que el gigante estaba unido a otras tantas fibras que le salían de las manos, los pies y el cuello y que subían más alto todavía, hasta terminar en unas varillas aún mayores.\nAl poco rato, el Hombre adivinó que una forma negra y alada operaba con el titán del mismo modo que éste lo hacía con el científico. De sus lentas maneras se desprendía una profunda tristeza, pero no se debía a la rotura de la primera marioneta. Era un abatimiento que procedía de muy atrás en el tiempo, más antiguo quizá que la propia historia del laberinto. El Hombre se secó las lágrimas intentando recapacitar sobre lo que había experimentado, sin embargo, los hechos desbordaban con creces su entendimiento y lo dejó estar así. Al menos, seguía vivo y, por ahora, eso era bastante.\nSe alejó de la cuarta esquina con la mirada fija en el sendero blanco. Los luceros del cielo llamaron su atención y observó el espacio plagado de parpadeos brillantes. Por un instante pensó en la posibilidad de escaparse, aunque su naturaleza limitada, la normal en alguien sin inquietudes y satisfecho con lo que tiene, aunque no sepa de dónde procede, se lo impedía.\nEl Hombre se encaminó, perdido y sin angustia, hacia el ángulo superior izquierdo del laberinto picto.\nY para "escuchar" este cuento, me complace incluir aquí "The end", de los Doors, y por supuesto su enigmática traducción.\nThis is the end (Éste es el final)\nBeautiful friend (mi hermoso amigo)\nMy only friend, the end (mi único amigo, el final)\nOf our elaborate plans, the end (de nuestros elaborados planes, el final)\nOf everything that stands, the end (de todo lo que estaba erguido, el final)\nNo safety or surprise, the end (no hay seguridad ni sorpresa, el final)\nI'll never look into your eyes...again (nunca más te volveré a mirar a los ojos... de nuevo)\nCan you picture what will be (¿puedes imaginar lo que será?)\nSo limitless and free (tan ilimitado y libre)\nDesperately in need...of some...stranger's hand (Desesperadamente apurado..de alguna..mano extraña)\nIn a...desperate land (En una...tierra desesperada)\nLost in a Roman...wilderness of pain (Perdido en una tierra salvaje romana de sufrimiento)\nAnd all the children are insane (Y todos los niños están dementes)\nAll the children are insane (todos los niños están dementes)\nWaiting for the summer rain, yeah su (esperando a que caiga la lluvia veraniega)\nThere's danger on the edge of town (Se cierne un peligro al final de la ciudad)\nRide the King's highway, baby (conduce por la autopista del Rey, nena)\nWeird scenes inside the gold mine (Extrañas escenas en la mina de oro)\nRide the highway west, baby (conduce por la autopista del Oeste, nena)\nRide the snake, ride the snake (cabalga la serpiente, cabalga la serpiente)\nTo the lake, the ancient lake, baby (hacia el lago, el antiguo lago, nena)\nThe snake is long, seven miles (La serpiente es larga, siete millas)\nRide the snake...he's old, and his skin is cold (cabalga la serpiente... es muy anciano* y su piel es fría)\nThe west is the best (El Oeste es lo mejor)\nGet here, and we'll do the rest (encuéntrate conmigo y haremos el resto)\nThe blue bus is callin' us (El autobús azul nos está llamando)\nDriver, where you taken' us (Conductor, ¿hacia dónde nos llevas?)\nThe killer awoke before dawn, he put his boots on (El asesino se levantó antes del amanecer, se calzó sus botas)\nHe took a face from the ancient gallery (recogió una cara de la vieja galería)\nAnd he walked on down the hall (y caminó hasta el salón)\nHe went into the room where his sister lived, and...then he (fue a la habitación donde residía su hermana, y entonces él...)\nPaid a visit to his brother, and then he (se marcó una visita a su hermano, y entonces él...)\nHe walked on down the hall, and (caminó hasta el salón)\nAnd he came to a door...and he looked inside (y llegó hasta una puerta...y miró dentro)\nFather, yes son, I want to kill you (¿Padre?, ¿Sí, hijo? Quiero matarte)\nMother...I want to...WAAAAAA (¿Madre?... Quiero... WAAAAAA**)\nC'mon baby,--------- No "take a chance with us" (Vamos, nena, no te arriesgues con nosotros)\nC'mon baby, take a chance with us (Vamos, nena, arriésgate con nosotros)\nAnd meet me at the back of the blue bus (y encuéntrate conmigo en la trasera del autobús azul)\nDoin' a blue rock (marcándonos un rock azul)\nOn a blue bus (en un autobús azul)\nC'mon, yeah (vamos, sí)\nKill, kill, kill, kill, kill, kill (mata, mata, mata, mata, mata, mata)\nIt hurts to set you free (me duele dejarte libre)\nBut you'll never follow me (pero es que nunca vas a seguirme)\nThe end of laughter and soft lies (el fin de las risas y de las leves mentiras)\nThe end of nights we tried to die (el fin de las noches en las que intentamos morir)\n*Al igual que con el caso de The Snake de Al Wilson, en inglés snake (serpiente) es masculino y así lo traduzco.\n**Mucha gente entiende que en este grito se intuye que como Edipo Rey, se quiere follar a su madre, como si fuera Electra. Es posible que así sea, pero en ninguna versión lo escuché explícitamente y sólo oí el susodicho grito.\nPublicado por hubi en 16:51\nEtiquetas: Cuentos, Doors, El ciclo cerrado, The end


Ideas para decorar: secreter moderno vs clásico\nEl secreter o buró (del francés secrétaire o bureau, respectivamente) es un mueble utilizado como escritorio con pequeños cajones para guardar papeles y algunos utensilios de escribir, que se caracteriza por la posibilidad de cerrarlo, escondiendo los objetos que alberga bien mediante un tablero abatible o bien por una persiana enrollable. Hasta hace poco tiempo, solía estar diseñado en estilo clásico y/o vintage, con acabado de madera o lacados en blanco (estos últimos con un toque muy Shabby Chic). Sin embargo, con la llegada del diseño moderno, podemos ver los avances de esta pieza de mobiliario con una gran diversidad de formas, colores y formatos. Hoy en nuestro blog de decoración veremos las diferencias que existen entre estos dos estilos y las ideas para decorar que ofrecen.\n1. Secreter clásico o vintage\nEn este estilo encontramos los escritorios que hacen las delicias de los apasionados por el Shabby Chic, de los ambientes acogedores y llenos de encanto. Y son tan apreciados por tratarse de un mueble con varios compartimentos y cajoncitos que, según el tipo, tienen más o menos altura y por lo tanto pueden albergar también alguna balda de poco fondo. En los secreter de este estilo es característico el diseño de las patas en cabriolé o tornado con diferentes molduras, así como por contar con algún detalle labrado en los cajones (como por ejemplo el tirador) o bien con tableros de formas cóncavas y convexas. Sin duda un mueble muy típico de este estilo de decoración.\n2. Secreter moderno\nEn la reinterpretación moderna del secreter o escritorio, la imaginación de los diseñadores se dispara, ofreciéndonos un amplio abanico de posibilidades con secrétaires que varían tanto por las formas como por el uso de materiales más modernos, como el metal para las patas o el dm y plástico para el tablero y los cajones. Sus formas varían entre los módulos de líneas rectas y los de esquinas redondeadas. Y en cuanto a colores, los encontramos desde los tonos neutros o del propio material hasta de colores vivos, ya san para las patas, para el interior del escritorio y para la estructura completa. Un sinfin de posibilidades para todos los gustos.\n¿Te han gustado estas ideas para decorar con un secreter? ¿Con qué opción te quedas? Sea cual sea tu estilo esperamos que pongas un en tu vida :)\nEntrada anterior: « Cómo decorar terrazas amplias y porches\nSiguiente entrada: Casas de diseño: El ático azul de Dariel Studio »


Crizal España > Crizal UV > Beneficios Crizal UV\nSuperioridad Crizal UV\nResistencia superior a los arañazos.\nRechazo al polvo.\nResistencia al agua única.\nCrizal protege del sol a los ojos en desarrollo.\nCrizal previene enfermedades oculares prematuras.\nCrizal ayuda a prevenir las arrugas.\nCrizal frena la aparición de cataratas.\nCrizal asegura un rendimiento visual óptimo a lo largo del día.\nCrizal reduce la fatiga visual: el picor, los ojos rojos, el escozor.\nEl tratamiento que repele el agua en las lentes Crizal hace que el agua no se acumule en su superficie. En una lente estándar, las gotas de agua se posan y se pegan a la superficie de la lente. En las lentes Crizal, las gotas se deslizan como pequeñas bolas por la superficie de la lente hacia fuera, sin dejar ningún rastro.\nLos arañazos y las huellas reducen la agudeza visual:\nLos arañazos y las huellas disminuyen la agudeza visual del usuario de gafas. Las lentes anti-reflejantes Crizal con mayor protección frente a los arañazos nos ayudan a garantizar una máxima agudeza visual.\nLas lentes Crizal Forte® y otras lentes anti-reflejantes se sometieron al mismo test de abrasión. En un examen visual estándar, la resistencia a los arañazos superior de Crizal Forte mejoraba la agudeza visual considerablemente, frente a otras lentes anti-reflejantes utilizadas para la comparativa.\nLas lentes Crizal mejoran la sensibilidad al contraste\nUn estudio clínico muestra que las lentes Crizal mejoran la sensibilidad al contraste en un 20%* frente a una lente estándar sin tratamiento anti-reflejante. Esto se traduce en un mayor confort visual, especialmente para usuarios que trabajan con el ordenador o bajo luces fluorescentes.\nCrizal mejora el contraste percibido por los usuarios de gafas hasta 5 veces* más en un simulacro de conducción nocturna, combinado con luz tenue y reflejos de las luces de los coches.\n*Estudio Clínico publicado por la Universidad de Canadá en 2001\nCrizal Kids UV: protección específica para los niños\nCrizal Kids UV aporta comodidad a los ojos de los niños para que su rendimiento diario no se vea afectado. Con Crizal Kids UV los niños estarán más protegidos, ya que ellos están más expuestos a los rayos UV, pasan más tiempo al aire libre (su exposición anual es 3 veces superio a la de los adultos). Y además sus pupilas son más grandes y sus cristalinos más claros, por lo que no son tan capaces de fi ltrar los rayos UV y absorben la radiación dañina.


Podemos insiste en el derecho a decidir de Cataluña y separa a Ciudadanos del pacto\nLa formación que comanda Pablo Iglesias ha presentado el documento '20 propuestas para desbloquear la situación política y posibilitar un Gobierno de cambio'.\nPodemos ha comunicado a PSOE y Ciudadanos en la reunión 'a tres' celebrada este 7 de abril en el Congreso que sigue considerando fundamental que se reconozca el derecho a decidir "en aquellas naciones que lo hayan planteado con especial intensidad", como Cataluña. No obstante, acepta que esta cuestión no se aborde en la negociación para formar gobierno, sino que se remita a la mesa abierta entre En Comú Podem --sus socios catalanes-- y el PSC, "dado el bloqueo de las posiciones en relación a esta materia".\nAsí se recoge en el documento '20 propuestas para desbloquear la situación política y posibilitar un Gobierno de cambio', recogido por Europa Press, con el que Podemos confirma que acepta que el debate para "la resolución del encaje de Cataluña en España" se "desplace" a Cataluña.\nAdemás, la formación morada insta a asumir "como propio" el acuerdo que ambas fuerzas alcancen, aunque en su documento sigue considerando que es fundamental garantizar el derecho a decidir. También defiende que es "imprescindible una reformulación del modelo territorial para que todas las naciones, comunidades políticas y territorios puedan encontrar su encaje dentro de España si así lo deciden".\nQUE NEGOCIEN EN CATALUÑA\n"Para poder garantizar que se haga desde la plena adhesión a un proyecto común, lo anterior debe tener como correlato la aceptación del derecho a decidir en aquellas naciones que lo hayan planteado con especial intensidad", asegura, antes de confirmar que acepta que este cuestión, que representa uno de los principales obstáculos para pactar con el PSOE, se "desplace" a Cataluña.\nSegún Podemos, "es en ese marco, el de la reconstrucción de un proyecto común", donde se debe desarrollar a su juicio "un Estado plurinacional en el que todas las comunidades nacionales y culturales puedan desarrollarse en un marco igualitario y solidario sin imposiciones", apostillan.\n"Proponemos empezar así por el reconocimiento previo y específico de las diversas realidades nacionales, para poder abordar después el modelo territorial, mientras aseguramos el respeto a los diversos campos competenciales", añaden.\nEn su documento, Podemos reitera su apuesta por un Gobierno de coalición con el PSOE en el que incluye a otras fuerzas "progresistas" como En Comú , En Marea, IU y Compromís), y en el que no cita a Ciudadanos. El secretario general, Pablo Iglesias, mantiene su disposición a no formar parte de ese Ejecutivo e incluso aceptan que no haya militantes sino independientes propuestos por los partidos firmantes.


Cartas que salen del cuerpo » Nro. 323 - Participación -II- La Salud en Manos de la Comunidad - 03/07/18\nCarta 323: 03/07/18\nPARTICIPACIÓN – II -\nDecíamos que se cumplen 40 años de la firma de La Declaración de Alma Ata, sobre Atención Primaria de Salud, documento que tiene plena actualidad dando pautas para Políticas Públicas de Salud, y que uno de los componentes de la Atención Primaria de Salud, es la participación del Pueblo.\nComparto un escenario vivenciado especialmente en las comunidades campesinas del norte argentino: Salud en Manos de la Comunidad.\nLa Vida nos ha regalado descubrir en el mundo campesino, prácticas solidarias para el cuidado de la salud, que se realizan en el mismo hogar y entre familias vecinas.\nSaberes y haceres ancestrales autogestivos, tales como reconocer de plantas que ayudan a la salud, emplear grasas, hacer friegas, elaborar remedios caseros y mucho más.\nEn esa sintonía, también existe una activa búsqueda de otros conocimientos y procederes que se hallan en otras fuentes: utilizar en forma comunitaria gráficas de peso/edad para evaluar el crecimiento de niñas y niños, adquirir destrezas en dígitopuntura y en reflexología, entre otros.\nNo se trata de prácticas recetarias y estandarizadas. Por el contrario, son prácticas personalizadas, priorizando siempre el acompañar a las personas y a las familias con gran afecto, con alegría y sin apuro con disposición para enseñarlas.\n“Prácticas efectivas” y “actitudes amorosas” que conforman una indisoluble unidad: cada práctica es una “práctica-actitud”.\nY en ese camino de acompañamiento nos encontramos con el florecer del concepto “Salud en Manos de la Comunidad”.\nMujeres campesinas reunidas en un encuentro, expresan:\nEl Derecho a la Salud se concreta en la Salud en Manos de la Comunidad, que quiere decir:\n- autoabastecimiento en Salud Solidaria (todos saben, todos comparten el saber).\n- gestiones con dignidad ante gobiernos e instituciones.\nMujeres y hombres reunidos en otro encuentro, de carácter regional, añaden:\nLa Salud en Manos de la Comunidad es un concepto de libertad. Y la libertad es un valor que nos hace dignos como personas y la dignidad es importante componente de nuestra salud.\nNuestra gratitud a la Vida que nos ha regalado vivenciar vivencias que iluminan el camino hacia un Mundo Solidario