grabacion – Revista Flow\n«A mi no me alcanzaba con escribir con bases de Internet».\njulio 16, 2018 por Revista Flow\nSin importar nada le hicimos frente a la ola polar que azotaba a la Ciudad de Buenos Aires y nos dirigimos a Samurai Records para charlar con Manu Sinka, productor del estudio y responsable de la calidad del material que sale desde ese rincón del barrio de Caballito. Con mucha experiencia y una visión crítica del género, Manu, nos abre las puertas de su guarida para charlar un rato sobre rap, sobre modas y sobre sonidos. Realmente una entrevista imperdible.\n¿Cómo se fundó el estudio?\nLa verdad es que muy de a poco. Paso a paso lo fui armando, hace unos años empecé unos talleres de producción con Gaspar Ortiz, en ese momento tenia una compu que no funcionaba muy bien y hablé con el para que me vaya indicando que necesitaba para ir armando la parte de los equipos. Yo quería dedicarme al hip hop y los géneros urbanos, entonces con sus datos me fui comprando las herramientas para poder empezar: placa de sonido, monitores, parlantes, placas para la acústica, etc. Recién este año construí esta cabina (la señala) que ya me dio otro tipo de sonido, antes era un Mic y nada más, ya con esto tenemos una acústica más interesante. Pero en fin, fue así muy de a poco.\n¿Hubo alguna situación puntual que generó el comienzo del proyecto?\nYo quería dedicarme al Hip Hop pero no me alcanzaba con decir escribo con bases de internet, me parecía poco serio para lo que yo quería hacer. A los 20 deje la facultad para dedicarme a esto y fue cuando me dije “si me dedico a esto tengo que hacer algo”, entonces fui haciendo cursos de producción y arranque haciendo bases. La verdad me fue gustando y me puse a estudiar música, no solo la cuestión sonora sino también la teoría y me fui educando para mejorar. Creo que lo que más motivo la creación de Samurai Records fue el sentir que tenía que ir por algo más que descargar una pista de Internet. Finalmente el año pasado hice el click que necesitaba para decir “quiero vivir de esto” y bueno más alla de las dificultades si te lo propones podes lograrlo y creo que eso es lo más importante.\nHoy en día hay más productores, muchos estudios ¿Por qué sentís que pasa eso?\nNo creo que haya muchos productores, lo que hay son muchos pibes que tienen una compu en casa y dicen “bueno vamos a ver”. Creo y veo que el oficio de productor está muy bastardeado en los tiempos que vivimos. Yo no digo soy productor, para mi un verdadero productor es el que sabe, el que estudio y conoce. Obviamente que respeto a todos porque todos empezamos desde algún lugar, pero es como que hoy cualquiera accede a una placa de sonido, un mic y te dicen “tengo un estudio” y la realidad es que no, lo que tienen es un cama y al lado un micrófono. A mi entender eso pasa por una cuestión de comodidad, de independencia. Nuestra generación busca mucho eso.\n¿Qué es además de esa independencia lo que alimenta esta tendencia?\nY sin dudas la tecnología. Hoy todo es más fácil y esas facilidades hacen posible que esa independencia sea más accesible. Está buenísimo que los pibes se graben y demás pero a mi criterio no se logra una calidad óptima.\n¿Qué diferencias notas entre un home studio y un estudio profesional, más allá de los equipos?\nSin dudas el productor. Vos podes ir a un estudio que esta tremendo pero si el productor es un queso no sirve de nada y viceversa, podes ir a un estudio más remoto y que el productor sea una bestia y sonás bien. La parte profesional siempre la da el productor.\nSon un estudio especializado en generos urbanos, ¿Cuál es la diferencia más marcada que notas entre todos los géneros que grabaste y el rap?\nYo soy rapero y esto lo digo sin defenestrar a nadie, pero los raperos en general son nulos musicalmente. El rapero que sabe de música suena bien y se nota. Generalmente tiran una letra lineal con limitaciones, por ejemplo el que hace reggae entiende las notas en la voz según la instrumental, etc. Esa creo que es la diferencia.\n¿Coincidís qué existe una etapa de madurez artística en la escena nacional?\nSi coincido totalmente, hoy en día el rap tomo otra dimensión, ya hay artistas que viven de esto, que viajan, hay videos que son virales entonces todo eso alimenta el deseo de que el material sea bueno, de sonar mejor, de no conformarse y mejorar. Hace unos años era todo muy al tun tun y bueno quedaba como quedaba.\n¿Qué opinas del trap desde tu rol de productor?\nNose porque pega tanto el trap, a mi no me gusta nada, no los artistas sino el género. Hago trap porque es mi trabajo pero no me gusta, es muy pobre musicalmente. Lo que sí es cierto es que al rapero le permite jugar con las melodías, tiene un sonido moderno. La pista de trap les da un lugar para jugar, como que descubren que se puede cantar, para el rapero es un descubrimiento.\n¿Cuál es el género que más graban los pibes?\nAcá en Samurai se graba mucho rap. Obviamente se graba trap pero trato de laburar mucho con mi circulo y generalmente es todo rap. Los pibes más chicos de 16, 17, 18 años casi todos vienen por el trap, eso es una realidad.\n¿Cómo se labura en Samurai Records?\nTodo es depende de lo que el artista pretenda. Hay pibes que ya vienen con la pista y solo es grabar, mezclar y masterizar y otros que nos contactan para hacer producciones enteras que es lo que más me gusta. Cuando es así nos juntamos, hablamos de lo que quieren y empezamos a cranear el tema, ese es el laburo completo porque vos ideas todo junto al artista y le podes ir dando tu molde, ese es el trabajo que más disfruto. Hay gente que piensa que este laburo es una papa, no tienen ni idea de lo que significa. Me ha pasado de que me pregunten precios de instrumentales y que ante mi respuesta me digan “que caro” o cosas así y ahí es donde te das cuenta que o no tiene ni idea de lo que significa el trabajo en cuanto a tiempo y dedicación o que realmente han hecho cosas en otros lados mal con estos llamados “falsos productores”. La verdad es que si queres algo bueno, algo bueno sale tanto y si realmente el artista quiere sonar bien es un laburo que se paga.\nContanos un poco sobre los talleres que realizas.\nLa verdad es que me encantan, es lo que más me llena. Empecé dando talleres en el 2012 en Villa Soldati, son talleres dedicados al hip hop, talleres de rimas. Arranqué haciendo apoyo escolar ahí en Villa Soldati iba todos los sábados a la mañana a dar clases de primaria y le propuse al párroco hacer talleres de hip hop, salieron bien y bueno desde ahí no pare. Aprendí mucho con el Negro Corleone, cuando llegue tenía el modelo escuela privada clase media y fue un fracaso total, entonces él me agarró y me dijo como tenía que encarar para que sean fructíferos y bueno funcionó. En las villas el hip hop les devuelve la voz a los chicos, ellos tienen conciencia de clase y en esta sociedad sectaria se sienten menos, no por lo que son sino porque así los hacen sentir y en ese sentido el hip hop les devuelve una voz, una identidad. Ví cosas jodidas y me ha tocado ser la contención de los chicos, asumís el rol o no y a mí me gusta asumirlo, de eso laburo también.\n¿Cuál es el rol del estado en estas temáticas?\nEl estado es un gran teatro. La política, el estado son un circo gigante. Cualquier gobierno vive de la apariencia pero al estar desde el otro lado y vivir estas experiencias en los barrios marginales te das cuenta de la ausencia del estado, la falta de políticas de ayuda social, pasan los años y no me deja de sorprender el abandono total de parte de los políticos. Ahí es cuando notas las mentiras, la hipocresía y sobre todo la falta de humanidad de los poderosos.\nObjetivos para el corto plazo.\nMi objetivo principal es vivir de esto, le guste a quien le guste. Hoy en dia me genera un ingreso que no me cubre todos los gastos pero que me ayuda, ser un profesional en la materia. Concretamente también estamos armando un sello con algunos pibes que vienen a grabar, este año voy a empezar a investigar el mercado de Internet para ir creciendo. Además de todo eso desde Samurai tenemos un cypher que es un segmento que hacemos desde acá y es totalmente gratis, el que quiera venir a grabar nos contacta y se arma el cypher.\nPor Kevin Dirienso Poter.\nGracias Manu por la hospitalidad y la buena onda.\nCategorías Entrevistas Etiquetas argentina, entrevista, estudio, grabacion, hip hop, leo con flow, manu sinka, periodismo, rap, rap argentino, revista flow, samiurai records, trap 1 comentario


Begoña Villacís, portavoz municipal de Ciudadanos en Madrid, ha inaugurado el ciclo de desayunos ‘Apoyo institucional al emprendimiento en España’ de Samaipata Ventures.\nSamaipata Ventures, fondo de venture capital liderado por el fundador de La Nevera Roja, José del Barrio, ha inaugurado el ciclo de desayunos de apoyo institucional al emprendimiento en España. El ciclo, que busca fomentar el encuentro entre el ecosistema startup español y representantes públicos, ha arrancado de la mano de Begoña Villacís, portavoz municipal de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Madrid.\nCon el objetivo de representar al conjunto del ecosistema startup español, el desayuno ha reunido a emprendedores, inversores y aceleradoras clave en España. Entre los asistentes destacan, como inversores, Eduardo Diez-Hochleitner, presidente de Más Móvil y Chairman de Samaipata Ventures, y Nicolás Luca de Tena, fundador de Multiasistencia y CEO de The NextChange Group. Del ámbito de emprendedores, aceleradoras y organizaciones de apoyo al emprendimiento, han asistido Gonzalo Parejo, cofundador y COO de la startup madrileña OnTruck; Javier Garilleti, director general de Fundación EY; Paloma Castellano, directora de Wayra Madrid; Liz Flemming, Vicepresidenta Internacional de Spain Startup; y Rufo de la Rosa, Program Manager en Campus Madrid de Google.\nCon este ciclo de desayunos Samaipata Ventures busca incentivar los encuentros periódicos entre representantes públicos y el ecosistema startup español, para dar a conocer los avances de la industria del emprendimiento y la innovación tecnológica, y motivar la continuidad del apoyo institucional a la creación de empresas.\nBegoña Villacís, portavoz municipal de Ciudadanos en el Ayuntamiento de Madrid, ha reiterado la importancia del emprendimiento como única vía para la creación de empleo sostenibles en el futuro: “España no puede ni debe competir en costes salariales bajos; la única opción que tenemos es el emprendimiento, para apoyar la creación de nuevas empresas y nuevos puestos de empleo que pervivan”.\nTodos los asistentes han coincidido en la gran oportunidad que se presenta en España para convertirse en uno de los referentes europeos en emprendimiento e innovación. Quizás, el mayor reto sea conseguir que “la regulación avance al ritmo de la innovación tecnológica, o al menos, no siga tan alejada”, en palabras de José del Barrio de Samaipata Ventures.\nEduardo Díez-Hochleitner, por su parte, ha manifestado la necesidad de “crear un clima realmente atractivo para futuros emprendedores, como ya se hace en muchos otros países”, como única forma de realmente fomentar el emprendimiento desde las instituciones.\nEtiquetas emprendedores, emprendimiento, Fondo, Internet, madrid, regulacion, startup, tecnologia, venture capital\n← WALL STREET → La Comisión Europea y su propuesta de cambiar la legislación antidumping y antisubvenciones de la UE


Colombia y Malasia establecieron relaciones diplomáticas el 19 de agosto de 1997. Colombia tiene Embajada residente acreditada ante el Gobierno de Malasia, con sede en Kuala Lumpur. La Embajada de Malasia en Lima es concurrente para Colombia.\nComo parte de la agenda bilateral destacan los temas migratorios, dentro de los cuales tiene particular importancia para Colombia, el posible establecimiento de un esquema de colaboración entre autoridades migratorias de los dos países.\nDe igual forma, es de relevancia la ejecución de proyectos de cooperación técnica y científica de interés mutuo, así como el desarrollo de acciones de promoción cultural, tema este último en el que destacan las visitas regulares de misiones culturales colombianas a Malasia.\nPor otro lado, los entendimientos en materia de desarrollo de la agroindustria de palma de aceite y de la promoción de su consumo, ha generado entendimientos entre los dos países, que se traducen en acercamientos en el marco de instancias multilaterales, como es el caso del Consejo de Países Productores de Palma de Aceite (Council of Palm Oil Producing Countries - CPOPC).\nEn materia comercial, con el apoyo de ProColombia, la Embajada promueve el incremento de su oferta exportadora a Malasia, así como el interés de potenciales inversionistas malayos en hacer presencia en el país, particularmente en el área de infraestructura.\nAl mismo tiempo, como país miembro de la Alianza del Pacífico, Colombia promueve el acercamiento de Malasia a este importante mecanismo de cooperación.


Foro MaximoPC Software Service Pack 3 – RC1\nService Pack 3 – RC1\nEs un acumulativo y algunas agregados nada mas.\nAlguien lo instalo? Vale la pena ó me quedo con el WINUP 2.7?\nsi vale la pena la version 3244 que es la que testee va como trompada,peero, pero ojo,si tenes el windows legitimo y todos los parches actualizados hasta la fecha,es lo mismo.\nno se queden solo con win up 2.7 ya que estamos en diciembre y se quedo bastante atrasadito a nivel parches,mas que su sitio web parece que aun estan esperando la version 2.8,asi que mi consejo es win up 2.7 y luego windows update para ponerse al dia,el service pack 3,utilizenlo cuando este en español y listo para bajar desde la propia microsoft…por ahora no se maten con eso…se ya se que es lindo que diga service pack 3 ,pero creanme es solo eso…service pack 3,el resto es todo igual.\nTotalmente, lástima que no están actualizando seguido los muchachos de Winup, pero bue…\nsi que se yo, de ultima tengo que formatear en estos dias es una buena obcion probar que tam anda!


Tecnicaturas en tecnologías con alta demanda, destacan\nEducación Tecnología 19 de Abr, 2021\nSe trata de sistemas de información geográficos y telemetría relacionados con el análisis de los datos que ofrecen las estaciones meteorológicas. “Recordemos que el Silicón Misiones ha firmado un convenio con la UTN (Universidad Tecnológica Nacional) para los cursos de programación y veníamos trabajando con varias carreras con la Universidad Nacional de Misiones”, señalaba el diputado provincial Lucas Romero Spinelli, titular del Polo TIC Misiones. Y existe el propósito de “continuar trabajando con las demás Universidades de la Provincia”, apuntó.\nIndicó que este martes 20 se inaugurarán las dos Estaciones Meteorológicas en las EFA (Escuela de la Familia Agraria) de San Vicente, a las 14:00 y a las 16:00 la de Dos de Mayo.\nEl legislador recordó asimismo que existe otro convenio con la Unam relativo a la tecnicatura en TIC, que cuenta con más de 2.000 inscriptos y cuyo cursado ya comenzó, no obstante lo cual todavía pueden inscribirse interesados.\nDestacó el gran interés por estas tecnicaturas de tres años de duración y dijo que en algunos casos se pueden cursar en forma virtual y en otros no. En esta nueva especialidad la tecnicatura en sistemas de información geográfica y teledetección, que se dictará en la Facultad de Ciencias Forestales con sede en Eldorado, deberá ser presencial por su especificidad y el equipamiento que demanda.


Como superar la ansiedad: las 5 mejores herramientas para el día a día\nSaber cómo superar la ansiedad y el estrés, sería súper guay porque te ayudaría a vivir mejor de lo que vives y a ser más feliz, ¿verdad? Pues en este artículo Miguel y yo, desde Psicología del Triunfo, te lo explicamos y además te damos las 5 técnicas que necesitas para controlar y superar la ansiedad. Se trata de una guía sencilla y que todo ser humano viviente y que pueda seguir este artículo hasta el final, podrá hacer.\nDime que no estás ya deseando leerlo…\nSeguro que no soy la primera persona a la que conoces, que ha tenido un ataque de ansiedad.\nLo mismo hasta te ha pasado a ti, y sabes lo que es tener los síntomas de la ansiedad.\nDe repente un día empiezas a agobiarte, sin ningún motivo especial…, y es un auténtico infierno que ya no se te olvida, y que te deja con el mal rollo en el cuerpo durante mucho tiempo.\nPorque no tienes trabajo ahora. Porque te han dejado. Porque estás al límite. Porque estás de los nervios. Porque tienes un jefe que no hay quien le aguante. Porque sospechas que te la está pegando. Porque no llegas a fin de mes. Porque no consigues lo que quieres. Porque tienes un ex que te hace la vida imposible. (…) ¿Sigo?\nEl resumen: porque algo no te cuadra en la vida, y tienes un estrés encima que te está matando en silencio.\nPues no era un día especial para nada. No estaba peor que otros, pero noté que empezaba a acelerarme.\nRespiraba más rápido, pero era súper raro porque parecía que ¡no me entraba bien el aire y me ahogaba!\nY no molaba nada, porque empecé a agobiarme mogollón.\nY entonces me entró el miedo, me sentía súper mal y no sabía qué pasaba. Pensé que estaba muriéndome o algo así.\nTía, pensarás que estoy medio loca, pero ¡me pasó como te lo cuento!\nEmpecé a sudar, a tener escalofríos y temblores. El pecho me pesaba un montón.\nMe mareaba. Me ahogaba. Tenía ganas hasta de vomitar.\n…me quedé tocada un tiempo, porque fue toda una movida…\nEste testimonio responde a una persona que ha pasado por un ataque de ansiedad y lo que cuenta son los síntomas de la ansiedad.\nEstos síntomas se referencian en muchos artículos científicos, pero he querido destacar una fuentes médica especializada, como la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU., por cómo lo explican.\nDesde Psicología del Triunfo consideramos que es súper importante hablar de la ansiedad, porque al final todos terminamos pasando por algún momento difícil en la vida, que nos puede llevar a esto… Mejor estar preparados.\n– Hola, venía hoy al curso para manejar la ansiedad..\n– Es mañana.\n¿Y qué mejor manera de combatirlo que entendiendo el para qué nos pasa?\nPorque nada es casual en nuestro cuerpo, y por raro que suene: el estrés es bueno, sólo que en su justa medida… y vamos tan desbordados, que el estrés es ansiedad, y a veces pasa la línea roja y llega a la depresión.\nEntendiendo el origen y los porqués, es mucho más fácil saber cómo curar la ansiedad, y cuando acabes de leer este artículo sabrás mucho más de cómo superar la ansiedad.\n¿Quieres descubrirlo con Miguel y conmigo?\nLa ansiedad: ¿para qué sirve?\nCinco técnicas científicas\nEmpezarás a entender para qué sirve la ansiedad, porque es útil y necesaria, ¡pero sin pasarse!\nAnsiedad buena – Ansiedad mala.\n5 cinco técnicas científicas\nCréetelo! Con estas cinco técnicas puedes lograrlo.\nCambiar el pensamiento – la emoción.\nAdecuación de expectativas.\nCuando llegues al final del artículo serás capaz de gestionar la ansiedad, y podrás sentirte más libre y feliz.\nSigue leyendo… la llave del control, ¡está a tu alcance!\nAsí que aprovecha y no dudes en leer este artículo de «Cómo superar la ansiedad: 5 técnicas científicas»\nEl cuerpo es maravilloso, y no hace nada porque sí.\nSomos el resultado de miles de millones de años de evolución, y de la misma forma que en otro artículo de Psicología del triunfo hablábamos de las diferencias entre hombres y mujeres, ahora toca ver lo guay que funcionamos también en esto.\nImagina, como decía Punset en uno de sus programas de Redes (La receta para el estrés), que te persigue un mamut. Entonces sería normal que todo tu cuerpo reaccionara para salvarse.\nEn ese momento, todo tu cuerpo debería centrarse en huir y correr. Toda la sangre a los músculos, que serán los que te saquen de ahí. Paras la digestión. No gastas nada de energía en nada absolutamente. Dormir: lo justo; estamos alerta.\n¿Si estabas malo? Olvidado, al menos de momento. El sistema inmunológico también gasta energía, y estamos centrados en salvar la vida. ¡Ya te pondrás malo después!, que ahora estamos salvándonos del mamut.\n¿A que mola tener un cuerpo que sabe cómo usar sus recursos para salvarnos del mamut?\nPues así es: cuando nuestro cuerpo detecta una amenaza, usa todo lo que tiene para salvarnos. Y de ahí vienen las malas digestiones, la falta de sueño, el saltar a la mínima… Y está perfecto el ratito del “mamut”.\nAhora que ya no hay bichos grandes que nos amenacen, nuestras amenazas diarias son otras: el jefe, el no llego a todo, los niños que nos desbordan, el ritmo frenético de vida…\nEl problema es que el cuerpo no está preparado para una amenaza mantenida en el tiempo. Sí para un sprint, pero no para una carrera de fondo.\nPorque dejar el sistema inmunológico en un segundo plano durante unas horas, el cuerpo puede recuperarlo.\nPero, ¿qué ocurre si le haces creer a tu cuerpo que vives en un estado constante de amenaza?\nPues sin ser un gran científico experto en el tema, ya puedes adivinar que algo va a petar… porque así no se puede vivir.\n¿A que ya vas entendiendo qué es el estrés y la ansiedad buena, y por dónde van los tiros de la ansiedad mala?\nSigue leyendo y además de tenerlo aún más claro, descubrirás cómo calmar la ansiedad, y mejor aún: cómo curar la ansiedad.\n«No es magia…, es ciencia..»\nEl estrés está en boca de todo el mundo, y parece que todo el mundo tiene algo de eso. Por el trabajo. Por los niños. Por la vida. Por la pareja… Hoy en día parece que si no tienes estrés, es que no estás vivo.\nPero si el estrés va subiendo de nivel, puede dar lugar a la ansiedad… ésa que nos complica la vida de verdad.\nEl estrés es el telonero de la ansiedad.\nAsí que, si quieres combatir la ansiedad según empieza a aparecer, lo ideal es empezar por el estrés. ¿Quieres saber cómo?\nSeguro que, si lo piensas un momento, te vienen a la cabeza esos momentos que son como apretar el gatillo de una pistola.\nEn mi caso, uno de esos momentos es cuando tengo que ver a mi ex. Antes de que pase, según empiezo a pensarlo, me acuerdo de lo malísima que me pongo siempre cuando le veo y tengo que hablarle. Desde el momento en que lo pienso, ya me empiezo a agobiar… Me siento súper angustiada. Me pongo malísima. Mi vida es un infierno. Tengo ganas de salir corriendo. Me enfado con todo el mundo. Tengo ganas de llorar. (…)\nDime que no te suena todo esto…\nSi lo has vivido, sabes muy bien de qué te hablo. Sabes lo mal que te sientes en esos momentos, pero mal hasta físicamente, como si estuviera con 40ºC de fiebre en un segundo. Y es una tontería porque si lo pienso un minuto, me doy cuenta de que no está pasando nada, soy sólo yo y mi cabeza dándole vueltas a algo concreto.\nA lo mejor a ti te pasa con tu jefe, con tu pareja, con algún conocido. O te pasa cuando tienes que coger el coche, o entrar en un ascensor, o ir a un centro comercial, o salir a la calle… Cada uno tenemos eso que nos saca de quicio.\nCuando te cuento lo que siento, ¿ves lo que me pasa? Pues que yo solita me voy comiendo la cabeza de lo que va a pasar, y yo solita me agobio sin razón, porque la verdad – verdadera es que todavía no ha pasado absolutamente NADA.\nLo pienso todo súper dramático, y lo siento en mí como si fuera verdad, y empiezo a sufrir. Así que, ¿por qué no pensar cosas menos feas en mi cabeza, y así no me sentiré tan mal?\nPues ahí está una de las claves sobre cómo calmar la ansiedad, porque si no dejo que mis pensamientos me hagan daño y me agobien, no subirá la espiral del estrés.\nNo me queda otra: voy a ver a mi ex. Es un tonto a las tres, y eso no se lo quita nadie, sin embargo, no me queda otra que verle.\nVoy a estar lo más educada posible, eso sí, ignorándole todo lo que pueda y más, y pensando en mis cosas para pasar al máximo del tema y de la situación.\nEn cuanto acabe, podré seguir con mi vida y no volver a verle hasta dentro de otro siglo, por lo menos.\nMirándole bien, ¡ojo lo que ha engordado y lo feo que está!\nDe un plumazo nos hemos cargado el estrés que nos tenía machacados, y estamos mucho mejor. No podemos cambiar el mundo para evitar la situación estresante, pero sí podemos calmar la ansiedad, teniéndola bajo control tan solo con pensar distinto a como lo hacíamos antes.\n¿Pero existe alguna ansiedad buena?\nPues sí, porque es una forma de diferenciar la ansiedad buena que nos hace sobrevivir y que mola sentir cuando vas corriendo delante de un mamut, de la ansiedad mala que nos descontrola, y hace que tengamos trastornos de ansiedad… ésa que no mola porque nos bloquea y hasta nos hace estar como enfermos.\nSi lo que te provoca ansiedad te supera, puedes apoyarte en sesiones de psicología en nuestras consultas privadas de terapia presencial , o en las consultas de terapia online, también exclusivas para ti.\nSi crees que tu camino pasa por un trabajo concreto con un psicólogo especializado en temas de habilidades sociales y seducción, desde Psicología del Triunfo también tenemos sesiones específicas en las que avanzarás mucho más rápido, porque se adaptarán a tus necesidades concretas.\nLo que piensas es súper potente, hasta el extremo de que dependiendo de lo que pienses sobre algo, te sentirás de una forma o de otra.\nEstás con un par de colegas tomando algo y charlando. Ves a alguien que te mola, y resulta que te mira, te sonríe, se acerca a ti… y cuando parece que te va a entrar, ¡pasa de largo! WTF!\nPueden haber pasado mil cosas:\nQue es miope, va sin gafas y te confundió con alguien conocido; al acercarse se dio cuenta de que no eras… casi se muere de vergüenza, y siguió andando para disimular.\nQue estaba vacilando con sus colegas y sólo quería reírse un rato.\nLa misma situación, y dos posibles pensamientos.\nSi piensas el primero, hasta te dará pena por la vergüenza que ha pasado.\nSi piensas el segundo, te vas a cabrear, a sentirte mal y puede que te amargue un rato de tu noche.\nAsí que una forma de curar la ansiedad desde el origen es controlar lo que piensas, porque así estará en tu mano cómo te sientes.\nSi en el bar no terminó de acercarse y fue la cita de tu vida, mejor pensar que te confundió con alguien.\nAsí te sentirás bien, la emoción será positiva y no darás pie a empezar a sentirte con ansiedad.\n¡Súper fácil cuando practicas!\nAhora sí que sí: las 5 técnicas para superar la ansiedad. Las que sí funcionan y puedes empezar a practicar desde hoy.\nYa tienes claro para qué sirve la ansiedad, y la diferencia entre la ansiedad buena y la mala, así que sólo quedan las 5 técnicas científicas para de una vez por todas empezar a combatir la ansiedad.\n1. Cambiar el pensamiento – cambia la emoción.\nPrimer básico: si piensas de una forma buena para ti, te sentirás mejor y la ansiedad no empezará.\n¿Y cómo se hace eso? Pues empezando por hacer una lista con las cosas que te provocan ansiedad. Aunque dé un poco de pereza empezar, tú puedes hacerla mejor que nadie.\nOtra noche del finde sin planes, ni nadie que me llame para salir…\nJoer, ni tengo pareja, ni hay nadie normal que me cuadre…\nLos niños están insoportables.\nNo sé si sigue queriendo…\nJoer… yo creo que me la está pegando.\nHace mil años que no tengo sexo, ¡ni bueno ni malo!\nY cuando tengas la lista hecha, empieza a contestarte a cada cosa, con pensamientos guays que te calmen. Seguro que se te ocurren otros, pero por ejemplo podrían ser:\nPasar la noche del finde sin planes me viene genial para descansar. Voy a mirar qué planes hay mañana en Meetup y así conozco gente nueva. ¡Qué suerte tengo!\n¡Lo bueno de no tener pareja es que tengo un mundo de posibilidades por delante!!\nCuando los niños están insoportables y me sobrepasan, necesito respirar y relajarme, aunque tenga que encerrarme en el baño 5 minutos. Cuando yo me controle, todo se calmará.\nPues puede que no me quiera como antes… La verdad es que si lo pienso, yo tampoco le quiero igual. Le voy a dar una vuelta a esto y a ver qué hago con mi relación. ¿Quizás toca un Plan Renove como el de los coches?\nPues sí pinta que me la está pegando. Antes de liarla o tener un Drama Moment, voy a pensar qué quiero hacer con mi vida.\nSí que hace tiempo de la última vez que tuve sexo, la parte buena es que cuando toque… ¡voy a disfrutarlo como cuando tenía 15!!!\nÉse es el secreto: Cortar la ansiedad de raíz. En el origen.\nYa tienes la primera clave: pensar distinto, pensar cosas buenas para ti, es la mejor forma de combatir la ansiedad.\n¿Quieres más técnicas? ¡Adelante!\n2. Relajación diaria.\nFundamental: cuando te alteras y estás de los nervios, es fácil que todo te afecte más. Estarás con más ansiedad, y vas a saltar a la mínima.\nPero, ¿y si vas como si te hubieras tomado un Lexatin?\nPues lo normal es que todo te dé más igual, saltes menos, y al final vivas más feliz. Así que no te dejes llevar por la locura del día a día, y dedícate un rato a relajarte.\nNo hace falta que te pongas a meditar como un iluminado, ni un gurú con las piernas cruzadas… Basta con que te dediques unos minutos al día a bajar el nivel de estrés. Puede ser mientras te lavas los dientes, que te concentres en lo que estás haciendo en ese instante, en cómo te lavas los dientes, o antes de dormir que te pongas a no pensar en nada, sólo dejar pasar los pensamientos que te vengan a la cabeza.\nNo hacer, para que la mente se relaje un poco, y baje tu nivel de estrés y de ansiedad.\nSúper sencillo, ¿verdad? Y es la segunda de las 5 técnicas para combatir la ansiedad.\nPor mucha pereza que pueda darte al principio, hacer ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer para calmar la ansiedad.\nNo hace falta que subas al Himalaya o te hagas un maratón… Con que hagas algo de ejercicio, empezarás a sentirte mogollón de bien en poco tiempo.\nPrueba con algo que mole. Yo empezaría por el lindy hop, el swing o el fox trot. A lo mejor a ti te llaman más los bailes latinos, o apuntarte al gym tres veces por semana, o salir a dar un paseo.\nTodo vale, siempre que cuando lo hagas estés haciendo algo de ejercicio que te mueva el cuerpo y te despeje un poco la cabeza.\nY si decides correr, como se indica en un montón de estudios científicos, será la bomba porque además crea mucha adicción por las hormonas que se generan y el buen rollo que te deja. De hecho, la actividad física está científicamente asociada a que disminuye la depresión y también la ansiedad (Dunn et al.,2001;Paluska y Schwenk,2000).\nAsí que, piensa un momento cuándo podrías encajar algo de deporte en tu diaria. Seguro que si le das una vuelta, encuentras ese pequeño hueco en el que poder dedicarte un rato.\nÉsta es la tercera clave: hacer ejercicio, pero del guay, del que te mola y te apetece hacer. Así estarás más feliz, y estarás un punto más cerca de combatir la ansiedad.\n4. Higiene del sueño.\nYa has terminado tu día y aún no te vas a dormir… Tonteas viendo El Hormiguero. Con una serie del Netflix que te mola un montón. La última temporada de esta serie que te recomendaron…\nMil historias que hacen que al final te duermas a las mil, y al día siguiente estás que no puedes con la vida. Con los nervios de punta, y saltando por cualquier cosa, porque el despertador ha sonado a la misma hora de siempre.\nPues corta antes, y ponte una hora límite para dormir, porque es súper importante tener una buena higiene del sueño.\nLas pautas son sencillas, pero hay que hacer de ello un hábito.\nPonte una hora más o menos fija para acostarte.\nEvita las cosas que te exciten a última hora como estar con la tele o con el móvil chateando.\nHazte tu ritual para irte a la cama, por ejemplo: dientes, baño, beber algo de agua, tus cremas…, lo que suelas hacer. Y mantén el orden porque así tu cabeza se irá preparando para coger mejor el sueño.\nSi duermes bien y las horas suficientes, estarás menos irascible y el nivel de estrés y de ansiedad estarán más bajitos. Controlarás más y mejor las situaciones, y será más difícil que tengas un cuadro de ansiedad.\nCalmar la ansiedad también se apoya en que tu cuerpo esté descansado y hayas dormido bien.\n5. Adecuación de expectativas.\nSí, porque si esperas que las cosas sean de una forma y al final son de otra, es probable que entres en crisis…\nSi yo pretendo que el chaval del bar de antes (el miope), que a mí me ha parecido súper ideal, sea el hombre de mi vida y me pida el teléfono sin conocerme, empiezo a tener un problema antes de empezar.\nSi yo no tengo más expectativas que tomarme algo con mis amigas y charlar arreglando el mundo con una cerveza, pues estaré lejos de estresarme y acabar con ansiedad esa noche por volver sola a casa. Y de tener sexo, ni hablamos…\nSer realista sobre lo que sí puede pasar y lo que ni de coña va a pasar, es bueno para bajar el nivel de estrés, y combatir la ansiedad.\nSi pretendo que mis hijos estén listos en media hora, acabaré estresada y con un ataque de ansiedad. Si les doy una hora y media, puede que lleguemos sólo diez minutos tarde.\nSer realista. Adecuar las expectativas es un básico, y la quinta clave del éxito para calmar la ansiedad.\nEn primer lugar, has aprendido el porqué de la ansiedad y del estrés, esa razón biológica y científica por la que existe\nTambién has aprendido que la ansiedad es buena para ponernos en alerta y ayudarnos en momentos puntuales, pero que si la mantenemos en el tiempo… es un problema.\n¡No hay mamuts por aquí!!!\nY por último has llegado a una lista con las cinco técnicas para calmar la ansiedad y mantenerla bajo control. Y basta con:\nCambiar el pensamiento, para así cambiar la emoción.\nHacer unos minutos de relajación diaria.\nEjercicio, sí… pero del que te mola.\nTener higiene del sueño… vamos, dormir las horas que tocan.\nAdecuación de expectativas: para no vivir en un mundo de ilusión, y pasarnos media vida frustados.\n¡Ya puedes ponerte el mundo por montera!!!


ATALANTA: Un buen día\nUfffff!!!! Estoy demasiado "tocado" en estos momentos. Es un texto precioso tío, precioso.\nVivir para vivir bien, para en algún momento finito y pasajero alcanzar la perfección finita y relativa a cada uno de nosotros. Como un artesano amante de su trabajo que cuando produce la obra maestra descansa reconciliado con la vida.\nGrande corriendo....más grande escribiendo....\nJoder, Manu, muchas gracias, más viniendo de alguien que ha leído cientos de libros.\nPlato, una tendencia que nunca podrá ser. Sólo instantes fugaces que sientes te compensan.Tal vez retazos de reconciliación con esa naturaleza divina de la que escribía Marco Aurelio, de la que todos participamos y a la que tan a menudo renunciamos.\nVenga, Valen. Ya sabes que te tengo por hombre muy cabal, por eso mis gracias son aún más "agradecidas" :)


"Asado El Purete", se llama el emprendimiento de Jessica Romero.\n¡Hendy con las cueronas! Desde que comenzó la cuarentena el rubro del modelaje se vio afectado por la cuarentena, por eso algunas se vieron obligadas a reinvertarse. Jessica Romero por ejemplo decidió bajarse de las pasarelas por un ratito para invertir sus ahorros en un negocio familiar.\n“Estoy en la venta de asado hace 2 semanas. La idea surgió en casa hablando con mama como tengo una platita ahorrada decidí invertir y hacer asado acá con mi familia pero che la jefa”, contó a EXTRA.\nLa exbailarina del Baila Conmigo dijo que en el modelaje todo está muy difícil. “Hay algunos trabajitos, pero muy poco casi nada para no decir que no hay”, lamentó.\nLa morena agradeció que le está yendo tan bien con su nuevo negocio, “La verdad gracias a Dios se vende todo, la gente en las redes me preguntan la dirección y vienen a comprarme, los muchachos también las chicas y gracias a dios se vende todito en menos de una hora”, afirmó.\nCristian Vega, el novio de Jessi.\nJessi misma cocina el asado y su novio hace el delivery a pedido de las chicas, “Yo preparó pero con la ayuda de mi papá y de mi primito. Mamá hace la ensalada de papa, arroz, sopa y chipa guazu, mi hermana que es contadora, nos ayuda en la caja y mi novio es el delivery, ya que las chicas le escriben para que él les lleva”, dijo entre risas.


La predicación para lograr una decisión final | EGW Writings\nLlamamientos e invitaciones de altarAyudad a las almas a convertirseReunid a los interesadosMétodos de confirmar decisionesFrente al prejuicio y la oposiciónEl bautismo y la entrada en la iglesiaUna cabal consolidaciónLa duración del esfuerzo y la terminación de la campañaLa determinación del éxito de las reuniones\nMediante lecciones sencillas y no por la elocuencia—Aquel que, en su predicación, se fija por blanco supremo la elocuencia, da a la gente ocasión de olvidar la verdad que está mezclada con su oratoria. Desvanecida la emoción, se verá que la Palabra de Dios no se fijó en la mente, y que los oyentes no ganaron en entendimiento. Pueden hablar elogiosamente de la elocuencia del predicador, pero no habrán sido llevados más cerca de la decisión. Hablan del sermón como hablarían de una función de teatro, y del predicador, como de un actor. Pueden volver para escuchar la misma clase de discurso, pero se irán sin haber sentido impresión alguna y sin haber sido alimentados.Ev 207.1\nNo son discursos floridos lo que se necesita, ni un desbordamiento de palabras sin sentido. Nuestros predicadores han de predicar de una manera que ayude a la gente a comprender la verdad vital.—Obreros Evangélicos, 160, 161 (1915).Ev 207.2\nHay almas indecisas en todas las reuniones—Hay almas en toda congregación que están dudando, que están casi persuadidas a ser completamente para Dios. La decisión se hace para el tiempo y por la eternidad; pero muy a menudo ocurre que un pastor no tiene el espíritu y el poder del mensaje de verdad en su propio corazón, y por ende no se hace ningún llamamiento directo a esas almas que están temblando en la balanza. El resultado es que las impresiones no se profundizan en el corazón de los convencidos; y salen de la reunión sintiéndose menos inclinados a aceptar el servicio de Cristo que cuando vinieron. Deciden esperar una oportunidad más favorable; pero ésta nunca llega.—Testimonies for the Church 4:447 (1880).Ev 207.3\nAlgunos escuchan su último sermón—Algunas personas pueden estar escuchando su último sermón, y otras nunca más estarán en una situación donde podrán recibir la explicación de la cadena de la verdad y donde se hará una aplicación práctica de ella a su vida. Cuando se pierde esa preciosa oportunidad, se pierde para siempre. Si Cristo y su amor redentor hubiesen sido exaltados en relación con la teoría de la verdad, esto podría haberlos llevado al lado del Salvador.—Testimonies for the Church 4:394 (1880).Ev 207.4\nUn llamamiento en todo sermón—Con la unción del Espíritu Santo, que le dé una preocupación por las almas, no despedirá a la congregación sin presentar ante ella a Jesucristo, el único refugio del pecador, haciendo un fervoroso llamamiento que llegue al corazón de los oyentes. Debe pensar que tal vez no habrá de encontrarse nunca más con estos oyentes hasta el gran día del Dios Todopoderoso.—Testimonies for the Church 4:316 (1879).Ev 207.5\nEn todo discurso debieran efectuarse fervorosos llamamientos a los oyentes para que abandonen sus pecados y se vuelvan a Cristo.—Testimonies for the Church 4:396 (1880).Ev 208.1\nPedid decisiones—En nuestros congresos se realizan demasiado pocos esfuerzos de reavivamiento. Hay demasiado poca búsqueda del Señor. Los servicios de reavivamiento deben realizarse desde el comienzo hasta el final de las reuniones. Deben efectuarse los más resueltos esfuerzos para despertar a la gente. Vean todos que sois fervientes porque tenéis un mensaje maravilloso del cielo. Decidles que el Señor viene en juicio, y que ni reyes ni gobernantes, riqueza ni influencia, serán de ayuda alguna para evitar los juicios que pronto han de caer sobre la tierra. Al final de cada reunión deben pedirse decisiones.—Testimonies for the Church 6:64, 65 (1900).Ev 208.2\nHay que proclamar osadamente la verdad del sábado—Ahora es cuando el verdadero día de reposo debe presentarse a la gente mediante la pluma y la voz. Cuando el cuarto mandamiento del Decálogo y los que lo observan son ignorados y despreciados, los pocos fieles saben que es el momento de no ocultar su rostro sino de exaltar la ley de Jehová desplegando el estandarte sobre el cual está inscripto el mensaje del tercer ángel: “Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús”. Apocalipsis 14:12...Ev 208.3\nLa verdad no debe ser ocultada, no debe ser negada ni disfrazada, sino que debe ser reconocida plenamente y proclamada con osadía.—Carta 3, 1890.Ev 208.4\nDos extremos en la decisión—Existen dos extremos que deben ser evitados; uno consiste en rehuir declarar todo el consejo de Dios, siguiendo el espíritu de pastores oportunistas que en esta era claman: “Paz, paz; y no hay paz”, y entretejiendo en sus labores un elemento que apela a los sentimientos pero que deja el corazón sin cambio alguno...Ev 208.5\nEl segundo extremo consiste en azotar constantemente a la gente y hablarles de una manera ruda y no cristiana, de modo tal que los oyentes piensen que estáis enojados.—Carta 43, 1886.Ev 208.6\nLa exposición del ministro puede malograr la decisión—En el pasado, la obra del Hno.-----me ha sido presentada en símbolos. Lo veía presentando a la gente una vasija llena con las frutas más hermosas, pero al ofrecerlas lo hacía con una actitud tal que nadie quería tomar ninguna. Así ha ocurrido con mucha frecuencia con las verdades espirituales que él ofrece a la gente. En su presentación de esas verdades a veces introduce un espíritu cuyo origen no está en el cielo. A veces se pronuncian palabras y se dan reproches con un celo y una energía tales que hacen que la gente se aleje de las hermosas verdades que él tiene para ella.Ev 208.7\nHe visto al Hno.-----cuando el Espíritu enternecedor de Dios estaba sobre él. Su amor por la verdad era genuino, y no era tan sólo algo que él pretendía poseer. Había cultivado y fomentado este amor, el que aún está en su corazón. Pero nuestro hermano tiene una manera deficiente de manifestar la compasión, la ternura y el Espíritu de Cristo... Tiene necesidad del aceite santo que corre de los conductos de oro y se derrama en los corazones de los hombres. Este aceite debe llenar su corazón y cuando él lo reciba el Espíritu de Dios estará con él.—Manuscrito 120, 1902.Ev 209.1\nEs grave rechazar la luz—Cuando la convicción es desatendida, cuando la evidencia es rechazada, los hombres se ven obligados a adoptar una postura de activa oposición y obstinada resistencia.—Manuscrito 13, 1892.Ev 209.2\nUn trabajo fervoroso por las almas—Trabajad por la salvación de las almas como si estuvierais a la plena vista de todo el universo del cielo. Todos los ángeles de la gloria están interesados en la obra que se realiza por la salvación de las almas. No estamos despiertos como debiéramos. Todos los miembros de la hueste angélica son nuestros ayudadores. “Jehová en medio de ti, poderoso, él salvará; gozaráse sobre ti con alegría, callará de amor, se regocijará sobre ti con cantar”. ¿Entonces por qué trabajamos con valor y fe? “En aquel tiempo se dirá a Jerusalén: No temas; Sion, no se debiliten tus manos”. Sofonías 3:16. Tan sólo tened fe. Orad y creed, y veréis la salvación de Dios.—Carta 126, 1896.Ev 209.3


¿Eres o te haces, mexicano? - Una mirada con Anjanette Gautier\nHome > Opinion > ¿Eres o te haces, mexicano?\n“Realmente ni se va a notar si yo no participo, ni creo que, si voy o no a trabajar, haga una gran diferencia”, decía la señora que estaba sentada junto a mí. “Yo tengo papeles y vine legalmente. No fue fácil, pero cumplí con la ley. No quiero meterme en problemas”, decía el otro.\nAmbos son mexicanos. Son muy parecidos a mí. De esas personas que en México vivíamos una vida bastante cómoda. De esas que cuando llegamos aquí nunca nos han discriminado ni nos han pedido papeles. De las que nos ponemos la camiseta verde para el mundial y extrañamos mucho los taquitos al pastor. Hablamos ambos idiomas perfectamente y entramos y salimos del país como se nos da la gana.\nSomos de esos mexicanos, los que apoyamos poniendo la banderita en el Facebook, y vemos la tele y decimos “híjole que feo, pobre gente”. De esos que nos conformamos con un “está gachísimo lo del nuevo presidente. Qué feo”.\nEs fácil decir que sería bueno que la gente en México se organizara, y que juntos, todos unidos, buscáramos acabar con la corrupción y el mal gobierno.\nAllá. Acá nosotros estamos ocupados.\nHonestamente, ¿no es algo incongruente? ¿qué estamos haciendo nosotros por los nuestros?\nQue, si haber venido a este país sin papeles es una acción ilegal, claro, lo es.\nPero, la migración ilegal es una consecuencia de actos criminales de poderes económicos y autoridades que han tenido un impacto histórico mucho más grande y perjudicial que el simple hecho de que alguien venga a buscar una manera de darle un sustento a su familia.\nNombremos sólo algunos hechos de aquel lado: el narcotráfico, la corrupción, la falta de innovación e inversión en el campo, la dependencia del petróleo, un sistema de educación arcaico, etc.\nAquí en Gringolandia: la dependencia corporativa y del campo por la mano de obra barata, la falta de un sistema de control efectivo que penalice a los empleadores, un sistema de procesamiento de visas y papeles que no responde a la realidad económica del país, etc.\nSerían varios tomos de argumentos sobre qué causa la inmigración y el flujo de habitantes de un país al otro, pero una cosa es cierta: el ser humano busca sobrevivir. Darle lo mejor a sus seres amados, busca paz, busca bienestar. Te juro que tú mismo, en las mismas circunstancias y con los mismos recursos, harías lo mismo.\nEsto, filosóficamente, no es un crimen.\nUn crimen es sentarnos a ver las noticias y cruzarnos de brazos, nosotros los que tenemos papeles.\nUn crimen es no exigirles a nuestros gobernantes que se dejen de jueguitos de poder y shows prepotentes y examinen de manera congruente y exhaustiva su política económica que depende de la mano de obra barata pero no quiere reorganizar un sistema migratorio obsoleto.\nUn crimen es no dar asilo, información, y mínimo un poquito de solidaridad para con los que hoy están arriesgando todo para permanecer con sus familias y mantener su vida.\nNo toma mucho de nuestra parte mostrarle a esta sociedad que reconocemos que necesitamos a nuestra comunidad inmigrante.\nMañana, jueves 16 de febrero están convocando a una huelga. ¿Funcionará?\nSólo si todos somos solidarios. Sólo si dejamos a un lado nuestra comodidad para abogar por nuestra gente. Nuestra comunidad. Pon de tu parte tu que puedes.\nHabrá una demostración ante el Ayuntamiento de Austin (City Hall) de 10 a.m. a 1 p.m. 301 W. 2nd St. Asiste.\nPero si no puedes unirte a esto, puedes hacer algo.\nUn correo, una llamada tus legisladores. Mandar una donación a las organizaciones que apoyan con abogados a la gente que está siendo deportada, ayudando a alguien que hoy no puede ir por su hijo a la escuela por temor.\nOpciones hay muchas, yo me pregunto si lo que hay es verdadero compromiso.


Más de 140 millones de toneladas de plásticos contaminan ya los ríos, océanos y lagos del planeta - Noticias Ambientales\nMás de 140 millones de ...\nPolémico: Namibia vende en subasta ...\nLos datos son desgarradores: en apenas siete décadas, el ser humano ha contaminado los ecosistemas acuáticos con más de 140 millones de toneladas de plástico. En estos momentos, alrededor de 109 millones de toneladas de estos desechos se acumulan en los ríos y lagos del mundo; otros 30 millones contaminan los océanos; y unos 1,4 millones están en tránsito desde los ríos a los mares.\nEste es el balance de daños que recoge un informe monográfico sobre esta polución de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos). El estudio pone el foco en un problema que se está tratando en la asamblea de la ONU sobre el medio ambiente, que se celebró en Nairobi, Kenia. Los representantes de 193 países están negociando en esta cita la forma de impulsar el primer tratado global para luchar contra la contaminación por plástico.\nCasi al mismo ritmo que se ha disparado la producción de plástico, ha aumentado la generación de residuos mundiales de este material. En 2000, el volumen de estos desechos era de 156 millones de toneladas. En 2019, se había llegado ya a los 353 millones. Como advierte este estudio, “casi dos tercios de todos los residuos plásticos provienen de aplicaciones con una vida útil de menos de cinco años”. El 40% son envases, por ejemplo.\nSi esos residuos recibieran un adecuado tratamiento para que pudieran volver a ser utilizados, la dimensión del problema sería mucho menor. Pero la reutilización es la excepción y una quimera: tan solo un 9% de esos desechos se reciclaron en 2019, advierte la OCDE.\n“Los costes de recolección y selección son muy altos”, apunta Shardul Agrawala, que ha dirigido este estudio. A esto se añade que los plásticos reciclados tienen que competir en los mercados en igualdad de condiciones con los plásticos primarios, que son muy baratos de producir. El análisis dirigido por Agrawala apuesta por que los poderes públicos impulsen con regulaciones el uso de plástico reciclado y se traslade al plástico virgen los verdaderos costes que tiene este material por la contaminación que causa.\nLa baja tasa de reciclaje hace que los principales destinos de los residuos acaben siendo el vertedero —el 50% terminó ahí en 2019— y la incineración (el 19%). “El 22% restante se eliminó en vertederos incontrolados, se quemó al aire libre o acabó contaminando el medio ambiente”, advierte el informe.\nEl estudio cifra en 22 millones de toneladas el material plástico que fue a parar al medio ambiente en 2019. De ellos, 6,1 millones se vertieron en los ríos y mares engordando un problema que tiene en alerta desde hace años a los ecologistas y científicos.\nComo ocurre con los acuerdos internacionales de este tipo, lo que se apruebe en la asamblea debe ser por unanimidad de los 193 países que participan, de ahí la dificultad y lentitud a la hora de cerrar pactos que afectan a un sector tan poderoso como el petrolero.\nEn estos momentos, hay tres propuestas sobre la mesa de negociación. La primera y la que cuenta con más apoyos es la que patrocinan Perú y Ruanda, que aboga por la creación inmediata de un comité de negociación intergubernamental que tendría el mandato de elaborar un tratado mundial “jurídicamente vinculante” para prevenir y reducir la contaminación por plásticos que incluiría también medidas para limitar la producción. Según explican fuentes diplomáticas de Perú que han estado trabajando en los últimos años en esta resolución, el objetivo final es que el futuro instrumento legal que se cree fije objetivos compartidos, medidas de reporte y seguimiento de las metas y compromisos nacionales, algo parecido al Acuerdo de París contra el cambio climático.\nPese a ser la que tiene más respaldo público, la encabezada por Ruanda y Perú no es la única propuesta que se ha presentado a la asamblea de la ONU, que se está celebrando de forma híbrida; presencial y telemáticamente. Japón ha abogado por crear también un comité para que cierre un pacto vinculante, pero circunscrito solo a la contaminación marina y que no afectaría a la producción de plástico virgen. Y, hace unos días, India presentó otro proyecto todavía menos ambicioso que aboga solo por crear un marco no vinculante enfocado principalmente a los plásticos de un solo uso.\nArgentina: Paraná inaugurará puntos de reciclado\nEl objetivo es que los vecinos puedan llevar los residuos secos y limpios, como ...\nCada año se desperdician en el mundo casi un 20% de los alimentos disponibles ...


La serie de televisión de acción en vivo de Halo obtiene un primer tráiler explosivo: míralo aquí - HWCol.com\nLa serie de televisión de acción en vivo de Halo obtiene un primer tráiler explosivo: míralo aquí\nPor fin está sucediendo de verdad. El primer tráiler de la serie de televisión Halo explotó en las pantallas el domingo, y Master Chief finalmente parece estar listo para completar su misión más larga y difícil: pasar del exitoso videojuego de Xbox al programa de televisión de acción en vivo.\nLa serie estará disponible en el servicio de transmisión. Paramount Plus. Ambientada en el siglo 26, Halo ve a un científico brillante interpretado por Natascha McElhone que diseña genéticamente súper soldados para luchar contra una amenaza alienígena llamada el Pacto. Uno de estos llamados Spartans, con una armadura verde reconocible al instante y una visera amarilla, es el Jefe Maestro Spartan John-117, interpretado por Pablo Schreiber, de Orange Is the New Black y American Gods.\nEl tráiler de dos minutos de la serie Halo se estrenó el domingo 30 de enero durante el juego de campeonato de la AFC en CBS y Paramount Plus. Es una introducción trepidante y llena de acción a Master Chief, «la mejor arma de la humanidad», y vemos a un puñado de otros Spartans, así como al personaje de McElhone, además de un general sospechoso, un súbdito que Master Chief salva y un tipo más bien altivo y con manto pronunciando suavemente: «Humanos, ríndase al Pacto». Se dirige hacia su conclusión contra una versión etérea del clásico malhumorado de Phil Collins «In the Air Tonight» y lo que parece ser la declaración de la misión del programa: Encuentra el Halo, gana la guerra.\nUna tarjeta de título nos da una fecha aproximada para marcar en nuestros calendarios de visualización de televisión: este mes de marzo. Un tuit de la cuenta de Halo on Paramount da la fecha del 24 de marzo.\nMicrosoft ha estado hablando de un programa de televisión de Halo durante una década, con Steven Spielberg adjunto anteriormente en el proceso. Su empresa Amblin es una de las que están detrás del proyecto, junto con 343 Industries, el actual propietario de la franquicia de juegos Halo. Anticipándose al programa, 343 explicó que la serie tendría su propia versión de la continuidad de Halo denominada «la línea de tiempo plateada», lo que la diferenciaría de la historia de fondo familiar para los fanáticos, al tiempo que tomaría prestadas cosas importantes y geniales de la tradición de los juegos, novelas y otros derivados.\nEl interés en la franquicia de Halo ha aumentado mucho desde el videojuego. Halo Infinite llegó en diciembre después de un período de desarrollo problemático y un retraso de un año. En su reseña del juego, Mark Serrels de CNET escribió: «No importa dónde estés en el mundo abierto de Halo Infinite, todo se siente diseñado para el jugador. No hay texturas defectuosas, ni espacios donde no deberías estar».\nLa serie de televisión originalmente estaba destinada a transmitirse en Showtime antes de pasar a Paramount Plus (anteriormente conocido como CBS All Access y hogar de la nueva serie Star Trek, entre otras cosas).\nEl elenco del programa también incluye a Jen Taylor, Shabana Azmi, Natasha Culzac, Olive Grey, Yerin Ha, Bentley Kalu, Kate Kennedy, Charlie Murphy, Danny Sapani y Bokeem Woodbine.\nEntrada anterior The Internet Gave Rise to ‘Cancel Culture OCD’\nSiguiente Entrada Shanghai metro sparks Covid panic with festive red QR codes for Lunar New Year


Brókers con bonos por depósito: guía para principiantes\nLos impuestos como los honorarios de los brókers reducirán tus ganancias, al igual que las multas por no pagar las cuotas correctas. Pero, brókers con bonos por depósito con tantas diferencias entre los sistemas tributarios, saber cuál es tu situación y cuáles son tus obligaciones no siempre es sencillo. Por lo tanto, consulta nuestro artículo de impuestos para obtener consejos ingeniosos y gratuitos que te ayudarán a maximizar tus ganancias mientras te mantienes dentro de los parámetros de las leyes fiscales. Hay que recordar que para ganar dinero de esta manera tendremos que tener una buena cuenta que nos permita operar con muchos contratos. Otras opciones para comprar y vender btc y otras criptomonedas en Argentina.\nUna regla que no se puede olvidar según ellos es: el cerebro necesita por lo menos de 7 a 9 repeticiones a lo largo del tiempo, antes de realmente aprender un contenido. Proporciona administración de Exchange que restringe los privilegios a determinados usuarios.\nBrókers con bonos por depósito - guía para principiantes\nLos empleados de Dukascopy trabajan 24/7 para garantizar que el proceso de la apertura de la cuenta en línea y la verificación brókers con bonos por depósito sea lo más rápida posible. Asimismo, y salvo que se haya informado al Usuario de la posible existencia de cesiones de sus datos a terceros, como es el caso de información sobre los diferentes servicios auxiliares que ofrecen, en ningún supuesto, salvo los casos amparados por la legislación vigente y las autorizaciones de los párrafos siguientes, ningún tercero ajeno a ISABEL DEL VALLE IBORRA tendrá acceso, sin el consentimiento expreso de los Usuarios, a sus datos personales y/o de navegación. En el resto de los casos ISABEL DEL VALLE IBORRA colaborará para que los terceros cumplan con la legislación vigente, si bien la responsabilidad será exigible a los citados terceros.\nDe hecho, ya que estamos en esto, no abandones jamás la curva de aprendizaje. El mundo está cambiando, tal como lo hacen los mercados y si quieres tener consistencia, tú también debes adaptarte. Producto Descripción Margenes de Intradia Horario de Cierre Horario de Cierre de sesión ES MiniS&P500 15:45 CT 16:00 CT 6E Euro FX 15:45 CT 16:00 CT CL Crude Oil 15:45 CT 16:00 CT TF* eMini Russell 2000 15:45 CT 17:00 CT (1 hora y 15 minutos previos al final de la sesión ICE brókers con bonos por depósito US) DX* Dollar Index 15:45 CT 16:00 CT.\n"Los perdedores, a menudo, ocultan sus pérdidas y tratan de comportarse como si fueran ganadores. Sin embargo, están llenos de dudas". A pesar de la aplastante derrota de May, desde Renta Markets destacan que “el flujo de noticias de esta noche fue muy positivo para la libra, pero todavía pueden ocurrir muchos escenarios”. País: Reino Unido, Chipre. Regulación: FCA, CySEC Depósito mínimo: 0 en Chipre, 500 en UK Métodos depósito: transferencia, tarjeta, Skrill, Neteller Tipo bróker: ECN/Market Maker Mercados: Forex y CFDs Leer más.\nComo tal vez brókers con bonos por depósito ya hayas leído en nuestra «Guía básica para invertir en Criptomoneda«, te proponemos dos métodos para invertir en Ripple.\nAlgunas de las mejores historias de startups de la última década se han creado a partir de estrategias de blogs invitados, como brókers con bonos por depósito Buffer y Groove HQ. Ahora vamos a tocar uno de los temas que podría ser de lo más interesantes para los traders algo más experimentados. Estamos hablando en realidad de una herencia que llega desde las operaciones en mercados de bonos y stocks conocidas también como órdenes Strangle. Quiero que puedas formar parte de nuestro club cuanto antes. Quiero que digas de una vez por todas: soy profesor de idiomas online y vivo de mi propio negocio.\n¡Opere con confianza! Y también con spreads ajustados y comisiones competitivas. El 92% de los limeños afirmó que la congestión vehicular les genera estrés, mientras que el 82% señaló que este problema les quita calidad de vida. Así lo revela el reciente estudio “Tráfico y Tendencias de Movilidad Urbana 2017”, realizado por la Escuela de Postgrado de la Universidad del Pacífico.


Servicio de asistencia técnica a la dirección facultativa y coordinación (1.158.787)\nDe 11/02/2020 a 12/03/2020\nEn los últimos 5 años Consorcio para la Gestión de los Residuos Sólidos en Asturias (COGERSA) ha adjudicado 7 licitaciones de "Estudios, informes y dirección de obras" a 7 adjudicatarios diferentes por un valor de 100.522.985 euros. Los principales por número de licitaciones son: TPF Getinsa Euroestudios, S.L. (1), ver enlace (1), Oxital Servicios, S.L. (1), Constructora de Calaf, S.A.U. (1), Setec Building (1)\nInforme de licitaciones de estudios, informes y dirección de obras adjudicados por Consorcio para la Gestión de los Residuos Sólidos en Asturias (COGERSA) en el último año\nInforme de licitaciones de asistencia técnica en la gestión de bienes y servicios adjudicados por Consorcio para la Gestión de los Residuos Sólidos en Asturias (COGERSA) en el último año\nEn los últimos 5 años Consorcio para la Gestión de los Residuos Sólidos en Asturias (COGERSA) ha adjudicado 7 licitaciones de "Redacción de proyectos de obra" a 7 adjudicatarios diferentes por un valor de 100.522.985 euros. Los principales por número de licitaciones son: TPF Getinsa Euroestudios, S.L. (1), ver enlace (1), Oxital Servicios, S.L. (1), Constructora de Calaf, S.A.U. (1), Setec Building (1)\nInforme de licitaciones de redacción de proyectos de obra adjudicados por Consorcio para la Gestión de los Residuos Sólidos en Asturias (COGERSA) en el último año


Lo que necesitas saber sobre moda y estilo\nConsejo » Estilo de moda » 15 reglas de estilo que puedes romper\nLeyendo 10 min Puntos de vista 6 Publicado por 07.10.2020\nLa combinación de colores en la ropa.\nRojo y todos los tonos de rosa\nRopa blanca y zapatos en invierno\nUsa oro y plata al mismo tiempo\nFaldas maxi y midi para niñas cortas\nLa franja horizontal visualmente engorda a la mujer\nPiel sintética y cuero – Moveton\nGumshoes – zapatillas de gimnasia\nVestidos y pantalones en un solo conjunto\nLápiz labial rojo para maquillaje de noche\nPantalones de chándal: un elemento de ropa para el hogar\nLa tela brillante no se usa durante el día.\nFaldas cortas tabú después de los 40\nLas sandalias no se ponen calcetines (¡y sandalias en medias!)\nLos pantalones de cintura alta trastornan la figura.\nLuzca elegante y armonioso, independientemente de la edad, el entorno, ayude a las normas de combinaciones de colores, elementos de ropa en la imagen. Hay reglas que permanecen sin cambios durante siglos, mientras que otras no corresponden a las tendencias modernas de la moda. Las recomendaciones de diseñadores de ropa famosos te ayudarán a revisar el vestuario básico, convertirte en una chica elegante y de moda.\nHasta hace poco, era inaceptable usar varios tonos saturados al mismo tiempo en una imagen. Las tendencias de moda recientes muestran que esta regla de estilo ya no se cumple..\nAl conjunto principal de imágenes (atuendo), se aconseja a los diseñadores agregar elementos inesperados, combinar colores previamente prohibidos.\nLa combinación de estos tonos se consideró recientemente un mal gusto completo. Ahora, si elige los tonos correctos y los combina correctamente en la imagen, puede verse original, fresco. Por ejemplo, los zapatos, una cartera de cualquier color, que va del rosa pálido al fucsia, son ideales para un vestido de noche rojo brillante. Completa el look con accesorios para el cabello del mismo tono..\nEl uso simultáneo de estos colores en la imagen parece sombrío, por lo que se consideraron incompatibles. Todo cambió cuando en 2012 Gucci, las casas de moda de Prada rompieron la regla al presentar ropa de esos colores en las pasarelas mundiales. La imagen se verá elegante si, por ejemplo, usa medias opacas negras debajo de un vestido en un tono azul oscuro profundo. Una bufanda azul marino, un bolso y un cinturón harán acentos.\nOtra combinación, que, debido al pequeño contraste entre los tonos, no se recomienda para usar en la imagen. Siéntase libre de violar esta regla si el marrón está saturado o tiene tonos claros. Un aspecto estrictamente elegante con un cuello de tortuga negro, las mismas medias y una falda marrón..\nSe obtiene un aspecto elegante de un traje negro con una blusa de chocolate, zapatos, un cinturón.\nCon el inicio del clima frío, el sol aparece con menos frecuencia, pero puede aligerar el estado de ánimo con un atuendo brillante. Los desfiles de moda confirman la relevancia del blanco en el invierno, pero prestan atención a la composición de la tela. El lino, el algodón no se calienta, por lo tanto, solo son buenos para el clima cálido. Para los días helados, elija cachemir o mohair, lana, seda o cuero. Un conjunto de tales materiales se verá fresco y moderno. Los zapatos blancos de invierno hechos de cuero o gamuza también están de moda.\nSi crees que es imposible combinar una blusa con un adorno y una falda de lunares, en vano. Los diseñadores de moda han encontrado una manera de combinar estampados mixtos. Lleva una correa de leopardo, el mismo bolso y zapatos del mismo color. Esta técnica le da a la ropa un estilo urbano. El aspecto resultante se ve elegante, a la moda..\nUsando accesorios de leopardo, puede combinar cualquier patrón mixto..\nLa combinación de dos metales en las joyas es un mal tono, pero si lo haces bien, la imagen no perderá armonía. Los estilistas aconsejan pulseras plegables de diferentes anchos y tonos. Haga lo mismo con los anillos: combine varias capas gruesas y delgadas de plata y oro. Agregue un poco de metal rosa para parecer natural..\nLos trajes largos no siempre hacen que las bellezas en miniatura sean más bajas. Es importante elegir el estilo correcto. Faldas largas de corte estricto sin pliegues anchos y capas que estiran visualmente la figura. Use un top ajustado o una camiseta debajo del maxi. Una chaqueta de cuero corta o una pequeña chaqueta ajustada, los zapatos de tacón alto complementarán armoniosamente el look..\nLa falda midi te ayudará a convertirte en una chica de moda en estilo retro.\nElla está debajo de la rodilla, pero por encima del tobillo. Si las proporciones de la figura son correctas, no dude en elegir una opción ligeramente acampanada. En combinación con un tacón alto y una parte superior ajustada, la imagen será refinada y elegante..\nEsta declaración es relevante si la ropa se ajusta a formas exuberantes y brillos. En otros casos, las cosas se sientan y se ven diferentes. Por ejemplo, una camisa de algodón bretona (anteriormente un elemento del guardarropa de los marineros), metida en jeans oscuros, agrega brillo a la imagen y agranda ligeramente el cofre. Una falda de rayas horizontales ayudará a reducir la cintura, lo que aumentará visualmente el volumen de las caderas..\nMás recientemente, la ropa hecha de dichos materiales indicaba un bajo estatus social del propietario. Ahora los sustitutos para el pelaje y el cuero a veces son difíciles de distinguir de los naturales. Lo más destacado del atuendo puede ser un abrigo de piel o un manto de piel sintética, y una chaqueta o chaqueta de cuero ecológico complementará armoniosamente el estilo de la calle. Un argumento convincente al elegir tales productos es la confianza de que los animales no fueron dañados al coser ropa de moda..\nLas zapatillas con estilo son útiles no solo para trotar, entrenar. Como puede ver en los últimos desfiles de moda, se pueden usar debajo de jeans, pantalones de cuero o una falda lisa..\nLos zapatos deportivos hacen que la imagen sea moderna, pero no te olvides de vestir correctamente: el estilo clásico de negocios con un par de zapatillas no debe diluirse.\nEsto era previamente inaceptable. Ahora, al elegir un kit de este tipo, lo principal es no exagerar. Las telas deben combinarse en textura, estilo. No use pantalones acampanados debajo de un vestido de punto. Leggings de cuero completos con una gasa a media pierna o jeans ajustados para un mini vestido ligero.\nEl brillo labial escarlata brillante durante el día se consideró vulgar recientemente. Las chicas se limitaron a tonos beige neutros. Ahora el lápiz labial rojo se usa para el maquillaje durante el día para enfatizar la belleza de los labios o complementar la imagen creada. Si elige este color, el resto de los cosméticos deben mantenerse en colores más tranquilos..\nLos estilistas están dispuestos a discutir con esta regla. En su opinión, esta parte del disfraz va bien con zapatillas de ballet o tacones, así como con una chaqueta suelta.\nLa condición principal es que los pantalones deportivos deben ajustarse bien a la figura..\nEsto es cierto si la mayor parte de la imagen consta de detalles iridiscentes. Por ejemplo, un vestido largo y brillante. Las combinaciones apropiadas para el día son una falda de moda bordada con cuentas con una camisa blanca o pantalones de lentejuelas y una sudadera gris con cuello redondo. Lanza una chaqueta negra encima. La imagen se verá elegante, moderna, si agrega la manicura, el peinado y el maquillaje adecuados.\nHay razones para esta regla de estilo. Pocas mujeres cuentan con piernas tensas y delgadas después de 40 años. El estado de una mujer casada con hijos o incluso nietos tampoco se combina con la imagen en una minifalda. Si, en longitud, estilo, el producto está en armonía con la figura del propietario, esta opción es aceptable.\nUna falda corta debe combinarse con otros detalles de la imagen, ser apropiada en una situación específica..\nEsta regla de estilo ha sido intocable en los círculos de la moda, pero no dura para siempre. Desde 2015, los diseñadores utilizan cada vez más esas combinaciones en las imágenes. El color de los calcetines debe contrastar con el tono del zapato, pero debe combinarse con el tono básico de la imagen. Las opciones como sandalias, medias con zapatillas de verano abiertas y jeans o una falda ligera ya no se consideran malos modales..\nNo siempre enfatizan los defectos. Para lucir armoniosa, elija un modelo de pantalón recto ajustado que se extienda hasta los tobillos. Alargan visualmente la parte inferior del cuerpo, por lo que parecerás más alto. Los jeans de moda o los simples pantalones negros de cintura alta mejoran este efecto..


Katy Perry y Orlando Bloom han terminado noviazgo\nUS Weekly confirmó la separación de la pareja del momento Katy Perry y Orlando Bloom, decidieron ponerle fin a su historia de amor.\n"Antes de que los rumores o las falsas informaciones estén fuera de control, podemos confirmar que Orlando y Katy están tomando un espacio respetuoso en estos momentos", emitieron un comunicado los representantes de ambos.\nEsta noticia sin duda nos ha tomado por sorpresa, ya que los medios captaron a la pareja muy felices disfrutando de una fiesta organizada por Vanity Fair, tras la 89a edición de los Oscar y en la alfombra roja caminaron por separado, sin embargo posaron ante las cámaras muy enamorados.\nEs una pena esta inevitable separación, recordemos que la cantante y Bloom ya se conocían desde hace mucho tiempo, pero este amor surgió hace un año durante la fiesta posterior a la entrega de los Globos de Oro, desde ese momento se volvieron inseparables y compartieron cientos de viajes y en uno de ellos los paparazis hicieron de las suyas y captaron al actor ¡completamente desnudo! en una playa de Italia.\nKaty Perry, Orlando Bloom, Truenes, Truenes 2017


La inesperada sustituta de Mariló Montero que TVE tiene en mente – Señorasque.com\nLa inesperada sustituta de Mariló Montero que TVE tiene en mente\nMucho se ha hablado de posibles presentadores para ‘La mañana de La 1’ pero el que se suma ahora exigiría un cambio de cromos en los rostros matinales de la cadena pública.\nMariló Montero ya se despidió oficialemente de ‘La Mañana de la 1′ y desde entonces el muchos nombres han sonado para sustituirla. María Casado es la nueva apuesta para a engrosar la lista, tal y como Vertele nos ha anunciado en su web.\nEl plan de RVTE es que Sergio Martín, director de Canal 24H y presentador de ‘La Noche en 24H’, pasase a presentar ’Los Desayunos de TVE’ y cubrir así el hueco que dejaría Casado si finalmente accediera ser la nueva Mariló.\nSegún Vertele las otras opciones para sustituir a Mariló pasarían por Maxim Huerta o Teresa Viejo, que ya se encargó el verano pasado, con muy buena acogida. A estas opciones, ahora se suma la de María Casado que pasaría de ‘Los Desayunos’ a ‘La Mañana’, dejando su programa en manos de Sergio Martín.\nUna mujer encontró esta “Extraña Criatura” mirándola cuando abrió una lata de atún, pero tiene una explicación\n(Vía @cuenta_C http://bit.ly/29ZcneJ)


Redes privadas de datos: “Nanos” y cables le paren nombres al espectro (+videos, infografía y tabla)\nLas Tunas.- Cada vez falta menos tiempo para la entrada en vigor de los reglamentos de redes privadas de datos y sistemas inalámbricos de alta velocidad y en esta provincia del oriente cubano se preparan las instituciones encargadas de hacerlas valer, mientras prosigue el debate en torno a un asunto que compete a un público específico, pero muy conocedor.\nLeer más: Redes privadas de datos: “Nanos” y cables le paren nombres al espectro (+videos, infografía y tabla) Escribir un comentario\nLas Tunas.- En los últimos meses y a raíz de la divulgación en los medios nacionales de las medidas preventivas, comenzó el rumor sobre la presencia del caracol gigante africano en Las Tunas. Al inicio fue solo especulación, pero el 18 del mes pasado se confirmó el primer avistamiento de esta especie en el territorio.\nLeer más: Caracol gigante africano: peligro real (+infografía) Escribir un comentario\nDía de gloria proletaria (infografía)\nEscrito por Equipo Multimedia\nLas Tunas.- “La canción antes de la pelota”, decía a sus pocos años en lo que sería su primer acercamiento a aquello que empieza con “Al combate corred, Bayameses,”… Luego sabría que esas estrofas eran mucho más, cuando se emocionó viendo las lágrimas que corrían por la mejilla del atleta en un instante memorable.\nLeer más: ¡A debatir!, también de símbolos (+infografía) Escribir un comentario\nLa Coubre. No olvidamos (infografía)\nCamilo, bravura y sonrisa (infografía)


▷ Ceras de colores - Mandalas para colorear [octubre 2021]\nSi lo tuyo no es pintar con rotuladores de colores ni con lápices, una muy buena alternativa son las ceras de colores. Tienen una punta más suave que el lápiz, por lo que es un poco más agradable al tacto-. Además, las ceras de colores no se secan ni manchan la ropa, una ventaja muy importante respecto los rotuladores.\nSi quieres pintar con ceras, te recomiendo que te mires las ceras manley, una de las mejores marcas de ceras de colores que hay en el mercado actualmente.\nLas mejores ceras de colores\n¡Ahorra 9%!Top 1\n3,97 EUR −9% 3,60 EUR\n¡Ahorra 23%!Top 2\n5,46 EUR −23% 4,19 EUR\n¡Ahorra 18%!Top 3\nBIC Kids Plastidecor - Ceras para colorear, antimanchas, blíster de 12 unidades, colores surtidos\n2,56 EUR −18% 2,09 EUR\n¡Ahorra 8%!Top 4\n5,53 EUR −8% 5,08 EUR\n¡Ahorra 16%!Top 5\n3,54 EUR −16% 2,97 EUR\nLas mejores marcas de ceras de colores


Reformas En Cuba - Part 10\nInicio » Reformas en Cuba (Page 10)\nEl gobierno de Cuba tiene previsto que el monopolio Telecomunicaciones de Cuba (ETECSA) comience a instalar Internet en las casas de Cuba para finales del 2014 según reporto la agencia EFE. «Pensamos...\nUn grupo de reconocidos intelectuales cubanos sugirieron al gobierno de Cuba que consulte las reformas con el pueblo en vez de imponerlas como hace hasta ahora. La propuesta fue hecha por cinco académicos...\nMercado mayorista agrícola comenzará en Julio\nJulio será en el mes en que finalmente Cuba tendrá un mercado mayorista agrícola después de 53 años según reporto «Martí Noticias». El mercado será operado por una cooperativa privada que venderá...\nCuba finalmente abre el mercado mayorista para empresas estatales y negocios privados\nEl gobierno de Cuba finalmente abrirá un mercado mayorista al que tendrán acceso empresas estatales y negocios privados según reportó la agencia AFP. Las ventas serán establecidas bajo contrato directo...\nEl gobierno de Cuba reconoció su ineficiencia a la hora de administrar las tierras del país según informo la agencia de noticias EFE. Autoridades de la isla aseguran que trabajan para mejorar las condiciones...\nEl gobierno de Cuba anuncio hoy martes que ampliara el acceso público a Internet desde las salas de navegación desde el próximo 4 de Junio. La noticia apareció publicada en la prensa oficial de Cuba...\nEl economista cubano Hugo Pons Duarte concedió una entrevista al diario español «ABC» donde hablo sobre las reformas en Cuba y el futuro económico de la isla. Duarte es el vicepresidente de la Asociación...\nGobierno de Cuba cambiará el carné de identidad\nEl gobierno de Cuba cambiará el actual carné de identidad a partir del mes de Julio de una manera gradual según informo la agencia AIN. El nuevo sistema será automatizado con el objetivo de disminuir...


Papa recibe respaldo | EL UNIVERSAL - Cartagena\nPapa recibe respaldo\nRespaldo mayoritario de América Latina hacia Benedicto XVI para el uso del condón. //\nAunque el Vaticano advirtió ayer que no hay nada de “revolucionario” en las palabras del papa Benedicto XVI sobre el uso del condón, feligreses en distintos puntos de la Latinoamérica respaldaron mayoritariamente la postura del pontífice y opinaron que no sólo es una forma de encarar el sida sino de actualizar a la iglesia.\n“Yo nunca lo había escuchado, pero eso me causó un poco de extrañeza”, dijo el secretario general de la Conferencia Episcopal de Colombia, monseñor Juan Vicente Córdoba.\nEn la capital salvadoreña, el vicario de la arquidiócesis de San Salvador, monseñor Jesús Delgado, dijo que “el principio del Papa es guardar la salud de higiene, salvaguardar la salud de los seres humanos y la salud es humana, física y espiritual, pero no centremos el discurso en el condón, eso no, ni el Papa lo centra tampoco. Lean bien el discurso y van a ver que no es el condón el que está defendiendo”, acotó.


Fines: Este jueves continúa la inscripción para terminar el secundario | La Opinión\nFines: Este jueves continúa la inscripción para terminar el secundario\nEste 8 de marzo será para los que tengan apellidos que comiencen de la J a las P, inclusive, desde las 17.30 hasta las 19.00 en la Jefatura Distrital (Ayacucho e Ituizangó, primer piso). Es requisito haberse preinscripto a través de la Ventanilla Única Digital. Aunque hay más de 600 preinscriptos, hasta el momento hay habilitados 160 cupos. Qué documentación hay que llevar.\nJefatura Distrital informó que desde este miércoles 7 hasta el viernes 9 habrá inscripciones al Plan Fines para terminar el secundario, para aquellos que se preinscribieron de forma online a través de la "Ventanila única digital" (http://ventanilla.educacionadultos.com.ar/)\nEste jueves, en las oficinas de Ayacucho e Ituizangó, a partir de las 17.00 y hasta las 19.00, recibirán la documentación de los preinscriptos, de acuerdo al siguiente cronograma:\nMIÉRCOLES 7/3 – Apellidos de la A a I\nJUEVES 8/3 – Apellidos de la J a la P\nVIERNES 9/3 – Apellidos de la Q a la Z\nLa documentación que deben presentar, en un folio transparente, consta de fotocopia de DNI, fotocopia de partida de nacimiento, fotocopia de CUIL y fotocopia de certicado de estudios primarios y/o constancia original de estudios cursados.\nLos requisitos son ser mayor de 18 años; en el caso de secundaria tener la primaria aprobada. De acuerdo a la cantidad de materias que puedan acreditar, la coordinación del programa definirá si los ubica en primero, segundo o tercer año.\nEl Fines dura tres años y se cursa, de manera obligatoria, tres días a la semana. Los alumnos deben cumplir con un 75 por ciento de asistencias. También está la opción del Bachillerato de Adultos que se dicta en las Escuelas\nMedias 1 de Santa Lucía y 2 de San Pedro, que desde ahora también tendrá un cursado de tres días por semana.\nQuienes deben pocas materias pueden acceder a tutorías para cursar clases de apoyo que les permita rendir esas asignaturas pendientes y completar el bachillerato que hayan cursado en su momento.


La danza contemporánea, presente en el puerto de Veracruz\nTurismo En Veracruz septiembre 25, 2013\tCultura, Eventos, Veracruz\tNo hay comentarios en La danza contemporánea, presente en el puerto de Veracruz\n* El maestro y bailarín veracruzano Saúl Freyre ofrecerá una conferencia sobre esta disciplina en el recinto sede del instituto\n* En el Teatro de la Reforma se presentará la Compañía de Danza Contemporánea del Complejo Cultural Universitario BUAP\nEl Instituto Veracruzano de la Cultura (Ivec) invita a la conferencia del maestro y bailarín veracruzano Saúl Freyre, de amplia trayectoria nacional e internacional, quien el viernes 27, a partir de las 20:00 horas, compartirá sus puntos de vista sobre la danza contemporánea en el recinto sede del instituto, ubicado en la calle Canal esquina Zaragoza, en el Centro Histórico de este puerto.\nEn esta interesante charla participarán Adriana Cardona, Lorena Ramírez Moreno y Gustavo Rosas Sánchez, moderados por el también bailarín Alejandro Schwart. Saúl Freyre inició sus estudios profesionales en la Facultad de Danza de la Universidad Veracruzana (UV) para continuar en el Colegio Nacional de Danza, y bajo la dirección de la maestra Guillermina Bravo en la Escuela del Ballet Nacional de México.\nHa formado parte de diversas compañías, como el Ballet Independiente, en la ciudad de México; Barro Rojo, Arte Escénico, bajo la dirección de la maestra Laura Rocha; A Poc A Poc Danza, del maestro Jaime Camarena, y en la compañía homónima de Óscar Ruvalcaba.\nFreyre se ha presentado en el teatro del Palacio de Bellas Artes, en diversos teatros del Centro Nacional de las Artes, en la sala Miguel Covarrubias del Centro Cultural Universitario de la UNAM, en el Teatro de la Danza del Centro Cultural del Bosque, el Teatro Degollado en Guadalajara, el Teatro Juárez en Guanajuato y el Teatro de la Paz, en San Luis Potosí, entre otros.\nAdemás ha realizado giras internacionales en Europa, Estados Unidos y Centroamérica, presentándose también en el Festival Internacional Cervantino, el Festival Internacional de Danza Lila López, en San Luis Potosí, y en el Festival Exchange, en Portugal.\nFue alumno de las primeras bailarinas Eva Pardavé, Antonia Quiroz, Irma Morales y Cristine Dakin; de los primeros bailarines Fernando Jones, Jaime Blanc y Miguel Ángel Añorve; y del maestro Federico Castro y Kazuko Hirabayashi.\nSaúl Freyre, no obstante su juventud, ha trabajado con importantes coreógrafos de la escena nacional e internacional, siendo los más representativos en su carrera Jaime Camarena, Laura Rocha y Óscar Ruvalcaba.\nEl sábado 28, a partir de las 19:00 horas, el Ivec también invita al público a asistir al Teatro de la Reforma, ubicado en Rayón esquina 5 de Mayo, en este puerto, donde se presentará la Compañía de Danza Contemporánea del Complejo Cultural Universitario BUAP, de la ciudad de Puebla.\nEl ingreso a este evento será gratuito para que quienes gustan de la danza conozcan la propuesta de este joven organismo cultural que cuenta con cuatro años de experiencia, que le han permitido construir una estructura eficaz, mediante la cual promueve el desarrollo de las actividades escénicas de gran calidad.\nEn estos primeros cuatro años ha puesto en escena más de 60 obras para teatro y espacios alternativos y ha realizado más de 300 presentaciones en eventos estatales, nacionales e internacionales, donde sus propuestas coreográficas y calidad de bailarines no sólo la avalan completamente, sino que le permiten sustentarse como un amplio espacio de creación plural y dinámico.\nAsimismo, cumpliendo con su compromiso institucional, en el sentido de apoyar la ampliación de la oferta profesional y de educación continua, promueve la vinculación académica permanente ofreciendo cursos, talleres, conferencias, ciclos de intercambio, servicio social, exámenes profesionales y residencias, bajo la coordinación artística de Maribel Ruiz Ramírez.\nEsta compañía ha participado en el XIX Festival del Desierto de San Luis Potosí, Festival Internacional de Danza de la Comarca Lagunera, Festival Internacional de Danza Lila López, de San Luis Potosí; Encuentro de Danza en Cuautla, Morelos, y en el Festival Internacional Palafoxiano.\nbailarín veracruzanobuapcentro histórico de Veracruzcolegio nacional de danzacomplejo culturalconferenciacultura en veracruzdanzadanza contemporáneaeventos en Veracruzinstituto veracruzano de la culturaivecpuerto de veracruzSaúl Freyreteatro de la reformaturismo en veracruzVeracruz


El casco colonial de Quito, bajo vigilancia permanente | El Comercio\nLa iglesia del Buen Pastor está en reparaciones luego de sufrir daños en su fachada en el sismo del 8 de agosto. Foto: Armando Prado / El Comercio\nLa riqueza cultural de un pueblo se puede medir por la preservación de su patrimonio material e inmaterial. Quito es una ciudad singular en ese sentido, poseedora de uno de los Centros Históricos más importantes y extensos de América Latina, que destaca por la estética y conservación de su arquitectura colonial. No en vano, el 8 de septiembre de 1978, la capital ecuatoriana fue declarada por la Unesco como Patrimonio Cultural de la Humanidad.\nLa celebración del 38° aniversario de la declaración coincide en esta oportunidad con una creciente preocupación de la ciudadanía ante los sismos que han afectado al país y particularmente a la ciudad desde el último mes. Estos movimientos telúricos han dejado su huella en el patrimonio histórico de la ciudad, con importantes afectaciones en iglesias y otras edificaciones.\nLa protección del patrimonio está institucionalizada en el Distrito desde 1987 con la creación del Fondo de Salvamento del Patrimonio Cultural, acción que compete desde 2010 al Instituto Metropolitano de Patrimonio (IMP).\nEste año, el presupuesto del ente es de USD 24 millones, lo que le ha permitido actuar de manera emergente y oportuna en todos los sismos.\nLuego del terremoto del 16 de abril, que tuvo secuelas en Quito, la asignación para reforzamientos estructurales fue de USD 150 000.\nPara el sismo del 8 de agosto el presupuesto fue de USD 120 000 destinados a la restitución de los remates de la fachada del Buen Pastor. Sobre el sismo del domingo 4 de septiembre, el IMP aún está en evaluación de los daños. Hasta el momento se reportan cuatro casas patrimoniales y dos iglesias afectadas, la de Chimbacalle y el Perpetuo Socorro.\nAngélica Arias Benavides, directora del IMP, explica que se cuenta con una brigada multidisciplinaria de 125 técnicos. “Media hora después de ocurrido un sismo, 18 de nuestros técnicos están en el campo para evaluar las edificaciones monumentales; son alrededor de 100 en el Distrito, se evalúan 80 en cada evento”. La ciudad tiene 32 iglesias que forman parte de su patrimonio, de las cuales 10 también son museos; otros cuatro museos funcionan de manera independiente.\nLos trabajos de restauración del patrimonio son constantes. Actualmente, el Instituto lleva adelante obras en Santo Domingo y San Francisco. Sin embargo, Arias aclara que es difícil determinar si el casco colonial podría estar preparado para un sismo de magnitud mayor a 6 grados.\n“Quito ha sufrido muchos terremotos en su existencia. Pero el panorama ha cambiado en los últimos años, debido a la construcción de obras inconsultas y antitécnicas en los bienes inmuebles patrimoniales, principalmente viviendas que agreden a las estructuras originales. Estas son edificaciones que no reaccionan bien ante un sismo”, aclara.\nEl Instituto desarrolló recientemente inventarios y sobre su base se evaluarán planes de acciones generales.\nEzzio Passadore, ingeniero e inspector jefe de Capacitación y Estudios del Cuerpo de Bomberos de Valparaíso, Chile, señala que lo más importante ante casos de emergencias o catástrofes es manejar la información de los bienes y trabajar con capacitación y en coordinación con los administradores de esos bienes. “El riesgo cero no existe, sin embargo, se puede controlar o disminuir”.\nPassadore es rescatista de bienes culturales en zonas de catástrofe y visita Quito para participar del encuentro internacional: Ciudad, Resiliencia y Patrimonio, que se celebra hasta hoy en el Convento San Francisco.\nComo diagnóstico de su visita, destaca que los quiteños entienden el valor de su patrimonio. No obstante, desde el punto de vista de una emergencia, le preocupa la estrechez de las calles en el Casco Histórico y la existencia de bolardos (obstáculos de hierro o cemento) en las calles, para evitar que los autos entren a las plazas, lo que también impediría el paso de camiones de bomberos.\nComo habitantes de una ciudad que además es Patrimonio Cultural de la Humanidad, los quiteños tienen su cuota de responsabilidad en la conservación del patrimonio, subraya la directora del IMP. “Nosotros brindamos toda la asesoría para mantenerlo. Hay que comprometerse y querer el patrimonio, hay que denunciar si se ven daños, también eso es parte de la corresponsabilidad”.\nVideoCinco bienes patrimoniales de Quito con daños de nivel medio tras el sismo


One Acre Fund: digitalizando la capacitación, inspección, certificación, y pagos de agricultores en Kenia | FieldPro\nOne Acre Fund: digitalizando la capacitación, inspección, certificación, y pagos de agricultores en Kenia\nEn África subsahariana, más de 50 millones de familias se ganan la vida pequeños agricultores y producen alrededor del 80 por ciento de los alimentos del continente. Desafortunadamente, la mayoría de ellos viven con $1 al día. La pobreza en la región es un problema real que se puede abordar ayudando a los agricultores a mejorar sus cosechas. De esta manera, podrán producir más alimentos de manera más eficiente, saliendo de la pobreza y erradicando el hambre en sus comunidades.\nOne Acre Fund es una organización sin fines de lucro que brinda financiamiento y capacitación a pequeños agricultores para que cultiven más alimentos y generen una ganancia permanente en los ingresos agrícolas. Proporcionan a más de 1 millón de agricultores un paquete completo de servicios que incluyen acceso a semillas y fertilizantes, financiamiento, capacitación y facilitación del mercado.\nConoce más sobre OAF en el siguiente video: click aquí\nFuente: One Acre Fund website\nEl equipo de acceso al mercado de One Acre Fund decidió abordar los desafíos clave que enfrentan muchas empresas agrícolas en los primeros años de operaciones. Primero, obtener la certificación Global GAP para los productores de aguacate. Todo proceso de certificación requiere una larga lista de requisitos y constantes inspecciones en campo a los agricultores. El segundo desafío estaba relacionado con el abastecimiento de aguacates. Son muchos los procesos a implementar para asegurar la calidad de un producto altamente perecedero como lo es el aguacate, por ejemplo, exploración de campo, seguimiento de cosechadores, recolecciones en finca, entre otros. Por último, el equipo identificó la necesidad de realizar pagos instantáneos a los agricultores para facilitar el comercio y el intercambio de registros entre los agricultores y One Acre Fund.\nDespués de una evaluación, fue relevante para el equipo pensar en la adopción de una herramienta digital para ayudarlos a recopilar todos los datos y realizar todas las actividades en el campo con más de 300 agricultores de manera confiable para garantizar el cumplimiento. FieldPro y One Acre Fund se asociaron y definieron los objetivos del proyecto de la siguiente manera:\nImplementación de la aplicación FieldPro para la capacitación, inspección y certificación de los agricultores: incluida la evaluación de los riesgos biológicos, físicos y químicos de los agricultores en los cultivos.\nImplementación de sistema automatizado de compra y pago de agricultores e integración con Beyonic para autorización de pago.\nImplementación de FieldPro para agricultores KYC (ubicación, información de contacto, otros detalles, como cultivos cultivados) y exploración de agricultores.\nOne Acre Fund estaba buscando una solución de TI lo suficientemente flexible como para personalizarse según la forma en que realizan sus actividades de campo para proporcionar evidencia de cumplimiento para el personal de campo. Un requisito clave fue implementar capacidades transaccionales en los flujos de trabajo de la aplicación móvil para que pudieran administrar los pagos a los agricultores.\n1. Digitalización de capacitación, inspección y certificación de agricultores:\nFlujo de trabajo de capacitación de agricultores: utilizado por los encargados para realizar un seguimiento de la asistencia a la capacitación de los productores, ya que, para obtener una certificación, deben haber asistido a todos los temas de capacitación que se encuentran en este flujo de trabajo.\nMobile App Flujo de Trabajo de Capacitación\nFlujo de trabajo de la visita de progreso: se utiliza para rastrear las actividades que realiza el agricultor después de haber sido abordado. Para que se certifiquen, deben haber realizado acciones específicas como excavación de fosas desechables, letrinas, eliminación de usos químicos en la finca, entre otras.\nFlujo de trabajo de inspección interna: utilizado durante la inspección de los agricultores para conocer la implementación de las instalaciones que se les había pedido que establecieran. Algunos ejemplos: lavado a mano, etiquetado, cultivos cultivados, otros.\nMobile App Flujo de trabajo de inspección interna\nFlujo de trabajo de evaluación de riesgos: tiene como objetivo evaluar cualquier riesgo biológico, químico o físico al que pueda enfrentarse un agricultor y su gravedad. El flujo de trabajo cuenta con un cuestionario para ser llenado por el personal de campo que contiene preguntas con respuestas predefinidas, opción de tomar fotografías y comentarios.\nFlujo de trabajo de exploración: el objetivo es digitalizar el proceso de control de plagas y enfermedades en los cultivos de los agricultores. Además del anterior, este flujo de trabajo contiene un cuestionario para ser llenado por el personal de campo que contiene preguntas con respuestas predefinidas, opción de tomar fotografías y comentarios.\n2. Implementación de flujos de trabajo transaccionales para pagos\nFlujo de trabajo de compra: se utiliza en los centros de compra de productos para registrar la cantidad de productos comprados por One Acre Fund a los agricultores y su calidad. Implementamos funcionalidades transaccionales en este flujo de trabajo destinado a activar pagos al agricultor por sus productos vendidos. A través de una integración con un agregador de pagos (Beyonic), una vez que el oficial de campo envía el flujo de trabajo, el agricultor recibirá el pago en su billetera de dinero móvil (M-Pesa, Airtel Money). Se han puesto en marcha varias medidas de seguridad para permitir la conciliación de las sumas transferidas.\nMobile App Flujo de trabajo de compras\n3. Acceso a información móvil y paneles de rendimiento web\nLos supervisores y el personal de campo pueden acceder a información comercial basada en sus operaciones a través de la web y la aplicación móvil. La aplicación web muestra paneles de rendimiento con KPIs claves de One Acre Fund para que puedan monitorear sus actividades y obtener información en tiempo real. Adicionalmente, a través de la aplicación móvil, los usuarios de campo pueden acceder a información sobre el desempeño en función de las actividades que se les asigne.\nPaneles de rendimiento web\nOne Acre Fund y FieldPro comenzaron su asociación en 2021. Actualmente, la herramienta se ha implementado en 35 usuarios en Kenia. Como próximos pasos, el proyecto pretende:\nImplemente nuevas integraciones (SMS/recibos electrónicos) para permitir que los agricultores obtengan detalles de sus ventas poco después de que se haya realizado el pago. El objetivo es permitir que los agricultores obtengan registros de su rendimiento, calidad, precio y deducciones para que puedan tomar decisiones informadas. El SMS resumirá la información clave sobre el trato, incluidos: kg vendidos, calidad, nivel de préstamo/crédito.\nConfigura funcionalidades transaccionales a través de nuestro sistema para registrar los pagos de los recolectores. Como se ha hecho con los agricultores, la idea es implementar una función transaccional para las interacciones con los recolectores. Actualmente solo administramos un flujo de trabajo de lista de verificación para rastrear las actividades con ellos.\n“One Acre Fund estaba buscando una solución para capacitar a los agricultores, mantener registros y proporcionar evidencia de cumplimiento para nuestro personal de campo. FieldPro se personalizó y mejoró gradualmente, lo que nos permitió cumplir con nuestros objetivos comerciales de certificación y abastecimiento de pequeños agricultores. El equipo es reactivo, profesional y se adapta a nuestras necesidades cambiantes, lo que juega un papel importante en el éxito de esta solución.”\nBarthélémy Cabouat, Market Access Senior Associate\nManeja tus actividades de manera digital


22 octubre, 2015 En Printhaus\n14 de octubre, el Día Internacional de la Impresión\nEl mundo de la impresión está este mes de celebración. En concreto, el día 14 de octubre celebró el International Print Day, algo que podríamos traducir como el Día Internacional de la Impresión y que nace en Estados Unidos de la mano de Print Media...\n15 octubre, 2015 En Printhaus\nLíber 2015. Gracias por todo lo recibido\nLlegó el fin de Líber, la feria de libros 2015 que se celebró en Madrid hace una semana. Pasada la resaca, y recuperadas fuerzas, hacemos recuento de éxitos a celebrar, que son muchos y variados. Gracias a todos los que aceptasteis nuestra invitación y nos vinisteis...\nDesde el día 7 hasta el día 9 de octubre se celebra en Madrid la Feria LIBER, considerado uno de los salones más importantes del sector del libro. En Printhaus hemos querido estar presentes esta edición con nuestra oferta de servicios para editoriales y autores...