La reconciliación nacional que plantea Arce no pasa por Morales\nEl regreso del expresidente, exiliado en Argentina, abre un dilema en su partido\nHilda Condori, del MAS, celebra la victoria de Luis Arce en Senkata, ciudad aimara de El Alto (RONALDO SCHEMIDT / AFP)\nAndy Robinson | La Paz, Bolivia. Enviado especial\n21/10/2020 01:23 | Actualizado a 21/10/2020 09:27\n¿Volverá Evo? Era la primera pregunta que recorría el mercado de Las Brujas de La Paz ayer, con sus llamas disecadas y trajes de chola con mascarillas anti-Covid-19, donde parte de la población aimara celebraba sosegadamente la victoria arrasadora de Luis Arce y su Movimiento al Socialismo (MAS).\nCon el 80% de los votos escrutados, Arce tenía el 51% frente al 31% para su rival más cercano, el centrista Carlos Mesa. Ya se da por descontada la victoria del partido de Morales en la primera vuelta.\n“Una parte significativa del voto a Arce es de la clase media, que no votó a Morales en el 2019”, señala un analista\nLuego vino la otra pregunta. Conforme se acerca el aniversario de lo que se llama aquí la masacre de Senkata, en la ciudad aimara de El Alto, colindante a La Paz, ¿se pedirá responsabilidades a miembros del gobierno interino de Jeanine Áñez por la muerte de 11 vecinos que protestaban contra lo que consideraban un golpe de Estado?\nLa respuesta a las dos preguntas es más complicada de lo que puede parecer. Primero porque ni siquiera dentro de las bases del MAS existe un consenso de que debe regresar Morales en estos momentos de su exilio en Argentina. Acusado de delitos de sedición, terrorismo, financiación e incitación a delinquir, relacionados precisamente con las protestas y bloqueos de sus seguidores, el ex presidente “no tiene garantías fundamentales, no tiene debido proceso”, dijo Sebastián Michel, portavoz del MAS, en decla-raciones a los medios el lunes. “No es el momento adecuado” para que Morales regrese, coincidió Eva Copo, la líder de la mayoría del MAS en el Senado.\nDetrás de esta preocupación por el desamparo de Morales ante la justicia boliviana se esconde también un dilema político para el MAS. Aunque muchos analistas internacionales han interpretado la victoria de Arce como un apoyo unánime a Morales entre sus votantes, no es así.\nAunque se calcula que la base dura de apoyo al MAS, tal vez el 30% del electorado, se mantiene fiel a Morales, el otro 20% que votó a Arce difícilmente querrá que se vuelva al estilo de gobernación polarizante del expresidente y su vicepresidente Álvaro García Linera.\n“Hay un segmento significativo del voto a Arce que es de la clase media, que no votó a Morales en el 2019”, dijo Axel Arias Jordan, analista de la Universidad Mayor de San Andrés, en La Paz. Además “parte de los movimientos sociales se habían distanciado de Morales y han vuelto con Arce”.\nTodo indica que Arce habrá rebasado el voto a favor de Morales en octubre cuando acusaciones de fraude desencadenaron un golpe contra el expresidente. “Evo es el líder histórico al que no se puede desconocer, pero Arce representa la oxigenación del MAS así como la necesidad de diálogo”, dijo Arias. Arce dijo antes de su triunfo que el regreso de Morales no significaría su incorporación al gobierno.\nPero otros sectores del MAS y los movimientos sociales y sindicatos defienden la vuelta inmediata de Morales. “Coordinaremos para que pueda volver”, dijo el dirigente del sindicato cocalero en Cochabamba, una de las bases de apoyo a Morales, que recordó que este solo se marchó “para preservar su vida”. Morales dijo en septiembre que regresaría “el día siguiente” si el MAS ganase, pero el domingo se limitó a decir que volverá “tarde o temprano”.\nEn las clases populares se defiende a Morales pero se palpa ya una preferencia por el estilo de Arce. “Evo ha hecho mucho para el campo con maquinaria y préstamos de intereses bajos”, dijo otra vendedora callejera que llevaba la falda pollera indígena. Y añadió: “Arce será mejor porque es economista, se ha masterado en Inglaterra”.\nArce fue elegido candidato presidencial por el equipo de Morales en contra de los deseos de las bases del MAS que preferían al excanciller, el indígena David Choquehuanca, ahora vicepresidente electo. Fue un gran acierto del expresidente. Arce ha logrado convencer a la mayoría de los bolivianos de que es el mejor gestor económico para la grave crisis que atraviesa el país. “Estamos en un momento muy difícil; no hay empleo, no hay dinero, necesitamos de todo ahorita”, dijo otra vendedora aimara.\nEl deseo de la reconciliación de Arce convertirá en un campo de minas los llamamientos de justicia por la masacre de Senkata y otra dura represión policial en Sacaba, en Cochabamba, días antes en noviembre, que acabó con un seis muertos y 150 heridos. El ministro del Interior, el halcón Arturo Murillo, y otros miembros del gobierno de Áñez se consideran responsables de las duras actuaciones de militares y policiales entonces. El gobierno decretó la exención de responsabilidades penales para los integrantes de las fuerzas de orden.\nMurillo, que tiene pendiente varios procesos judiciales, uno por los sucesos de Senkata y Sacaba, fue cesado del gobierno el lunes y luego restituido. El Congreso ha aprobado una ley que prohibirá su salida del país. El mes pasado un informe de la Clínica de Derechos Humanos de la Universidad de Harvard denunció la impunidad por los crímenes de Senkata y Sacaba y resaltó la complicidad del gobierno.\n“La gente está reclamando. Arce va a tener que pedir responsabilidades”, dijo Luis, limpiador en el centro de La Paz y residente de Senkata, que fue un testigo directo de los acontecimientos.


Cortacésped Pequeño Con Pilas - jstxty.com\nEl cortacésped a batería de Powerworks P24LM32 es una cortadora de césped potente y fiable, ideal para jardines pequeños de hasta 150 m². Con un peso de sólo 8,28 kg, este cortacésped alimentado por batería es fácil de transportar. Una robusta carcasa de plástico protege la. Te ayudamos a elegir el cortacésped más adecuado para tu jardín, una decisión en la que tendrás que tener en cuenta el tamaño y el tipo de terreno. Las claves. Podemos dividir los cortacésped en seis grandes grupos: manuales, eléctricos con cable, eléctricos con batería, robots, de gasolina y tractores. Máquina burbujas cortacésped La máquina de burbujas con forma de cortacésped crea infinidad de pompas de jabón de gran tamaño y las expulsa hacia arriba. Para usarla solo hay que ponerle las pilas y rellenarla de jabón para hacer pompas. Pulsa el botón de encendido y listo.\nLas cortacéspedes eléctricas también son más compactas. Su pequeño tamaño hace que sea más fácil maniobrar con ellas en espacios reducidos. Ventajas y desventajas de los tipos de cortacésped. Cortacésped eléctrico; Las ventajas de una máquina podadora de césped eléctrica son: Más económicas. Más livianas que las que trabajan a. Los patios pequeños no requieren el mismo mantenimiento que las parcelas grandes. Los propietarios de viviendas con patios pequeños y pocas malas hierbas podrán ahorrar dinero ya que podrán comprar un buen cortacésped con cable o a pilas.\nPara superficies y áreas pequeñas, hemos desarrollado nuestros cortacéspedes rider, el cual es lo suficientemente pequeños y compacto para moverse con toda la facilidad alrededor de áreas abarrotadas de vegetación y otros obstáculos. A la hora de elegir el cortacésped ideal, hay muchos factores a tener en cuenta: la superficie a segar, el tipo de motor eléctrico o a gasolina, el ancho de corte, el tamaño de cesto colector. Duchas y bañeras Grifería Pilas y lavabos Inodoros y accesorios Muebles de baño Accesorios Azulejos, hormigón impermeable, y revestimiento decorativo Saunas Bañeras de hidromasaje Bañeras de hidromasaje de interiores. Dispositivo elevador cortacésped quad tractor pequeño máx. 400 kg. Gran surtido de artículos de cortacesped bateria con los mejores precios de internet. No encontrarán un catálogo online más extenso en cortacesped bateria que el que te ofrece jardinitis. Todos los productos de cortacesped bateria que puedes encontrar en internet, con el mejor precio garantizado. Comprar cortacesped bateria.\nViking, parte de Stihl, grupo de fabricación de una gama de productos con ruedas de calidad, productos alimentados con gasolina, con electricidad y con pilas en Austria utilizando los mejores materiales.La serie Viking 2 de cortacésped de gasolina tiene el tamaño perfecto para cortar el césped de tamaño pequeño a mediano.Ofreciendo gran. ¿Cómo funcionan los robots cortacésped? Señalaremos algunos puntos de relevancia sobre esta materia. Lo fundamental es explicar que son productos electrónicos, controlador por un pequeño computador interno que hace todo el trabajo sin que el propietario tenga que mover un dedo. La forma como trabaja es.


Aumento de pecho en Zaragoza | Dr. Rodrigo\nMamoplastia – Aumento de mamas en Zaragoza.\nHome / Cirugía de mamas / Mamoplastia – Aumento de mamas en Zaragoza\nA través del procedimiento quirúrgico se colocan implantes de gel de silicona que proyectarán el pecho de la paciente aumentando su volumen y mejorando su estética.\nDetalles técnicos: Prótesis de gel de silicona en posición submuscular.\nIngreso: Ingreso de 1 noche.\nLa paciente ideal para una mamoplastia de aumento es una mujer sana con mama normal pero poco desarrollada que desea mejorar el volumen y la forma del pecho.\nPrevio a la intervención se valora el deseo de la paciente sobre volúmenes, formas y posibilidades con el del Dr. Rodrigo según sus características físicas.\nUso de prótesis de última generación con las técnicas quirúrgicas más actuales. Se usan prótesis de gel de silicona. Elegimos la prótesis de acuerdo con el cuerpo, la mama previa y las expectativas de la paciente. Hay diversos modelos de implantes, redondos o anatómicos, de mayor o menor proyección (perfil), así como vías de abordaje (areola, surco submamario…). Se colocan debajo del músculo Pectoral Mayor para que el resultado sea más natural. Tras la intervención no se precisa vendaje, simplemente un sujetador especifico.\nEl aumento de mamas ha permitido que muchas mujeres se reencuentren con la imagen de su cuerpo que deseaban, especialmente aquellas con mamas poco desarrolladas.\n¿Podré dar de mamar? La técnica no altera la posibilidad de lactancia\n¿Tendré que cambiar las prótesis a lo largo de mi vida? No tiene una duración determinada, pero como cualquier material tiene un riesgo de rotura muy bajo, pero no nulo.\nEn caso de sospecha de rotura ¿es necesario cambiarla? Siempre se debe contactar primero con su cirujano plástico\n¿Podré continuar con mi actividad deportiva? Es preciso respetar un proceso post-operatorio (2-4 semanas) y después podrás retomar cualquier actividad deportiva de forma progresiva\nEl aumento de senos es el procedimiento quirúrgico por el cual se aumenta y reafirma el busto de la mujer.\nLa posibilidad de aumentar el tamaño del pecho (mamoplastia de aumento) ha permitido que muchas mujeres se reencuentren con la imagen que desean, especialmente aquellas con mamas poco desarrolladas.\nEl uso de prótesis de última generación, combinado con técnicas quirúrgicas cada vez más delicadas, se traduce en mamas atractivas cuyo tacto y forma son totalmente naturales.\nLa paciente ideal para someterse a esta cirugía es una mujer sana, estable emocionalmente y que sea consciente de los resultados que se pueden obtener con esta cirugía.\nLos motivos que llevan a una mujer a someterse a una intervención de aumento de mamas no son sólo estéticos y van desde la cirugía reconstructiva como consecuencia de un cáncer de mama o cualquier otra enfermedad que afecte el tamaño o la forma de las mamas al aumento después de ser madres y dar el pecho.\nAunque no existe riesgo ninguno de que la operación afecte a futuros embarazos, si debería de saber que los senos pueden volver a descolgarse algo tras el nuevo embarazo, pero su intervención no limita su capacidad de dar de mamar.\nEl ingreso normalmente dura 2 días, dándose el alta al día siguiente de la operación.\nLa intervención se realiza con anestesia general, permaneciendo dormida todo el proceso. El aumento de senos se realiza mediante una pequeña incisión que se realiza, dependiendo de cada paciente y cada cirujano plástico, alrededor de la areola, en el surco bajo el pecho o en la axila. Mediante esta abertura, el cirujano crea la cavidad donde se alojara la prótesis mamaria, directamente debajo del musculo pectoral o del tejido mamario.\nDespués de la cirugía la paciente podrá volver a su vida casi normal alrededor de 24-48 horas. La mayoría de dolores se suelen controlar bien, aunque los senos pueden molestar varias semanas tomando la medicación prescrita por tu cirujano plástico.\nHay que evitar levantar peso por encima de la cabeza en un periodo de 2 a 3 semanas, ya que la hinchazón puede durar dos semanas.\nLos vendajes serán retirados en unos días, sustituidos por un sujetador especial, que deberá llevar de la forma que indique el cirujano plástico.\n¿Qué te aporta la operación de aumento de mamas?\nMe siento bien, me ven mejor Pierdo mis complejos Puedo ponerme la ropa que me gusta\nAunque es una cirugía ambulatoria todas las intervenciones se realizan en quirófanos completamente equipados en Clínica Quirón o en otras clínicas de primer orden de Zaragoza, Huesca y Lérida.\nLa Seguridad del Paciente es siempre prioritaria.\nEl aumento de mamas es una intervención quirúrgica con ingreso, con anestesia general. Normalmente saldrá de la clínica a la mañana siguiente.\nPara aumentar la mama usamos mayoritariamente prótesis de gel de silicona. Elegimos la prótesis de acuerdo con el cuerpo, la mama previa y las expectativas de la paciente. Hay diversos modelos de implantes, redondos o anatómicos, de mayor o menor proyección (perfil), así como vías de abordaje (areola, surco submamario…). Se colocan debajo del músculo Pectoral Mayor para que el resultado sea más natural.\nSe coloca vendaje sólo durante unas horas, después simplemente un sujetador. Los puntos se dejan 2-3 semanas aunque se puede llevar una vida normal desde la 1ª semana.cuerdo con el cuerpo, la mama previa y las expectativas de la paciente. Hay diversos modelos de implantes, redondos o anatómicos, de mayor o menor proyección (perfil), así como vías de abordaje (areola, surco submamario…). Se colocan debajo del músculo Pectoral Mayor para que el resultado sea más natural.


@ianconnorsrevenge - Cuentas de moda y estilo de vida para seguir en Instagram - Noticias\nCuentas de moda y estilo de vida para seguir en Instagram\n6 cuentas de Instagram que te inspirarán a lucir elegante en tus propios términos\nTodos estamos hartos de los mismos artículos de los 10 mejores hombres con estilo en Instagram que muestran a tipos musculosos barbudos con tirantes de grosgrain y gafas de sol Clubmaster. La ropa masculina Hashtag se siente bastante cansada estos días: si veo una foto más de Pitti Uomo en la calle, podría enfermarme del estómago. Incluso el streetwear se siente bastante derivado (oh wow, joggers, Js, una camiseta a rayas y una chaqueta bomber).\nEn la era de la documentación constante, la verdadera inspiración está en todas partes. Solo tiene que buscarlo un poco, como solía tener que hurgar en los cajones de leche para encontrar los mejores registros. Así que he recopilado algunas fuentes inusuales de inspo para su lectura, desde Cool Teens hasta lo-lifes que beben magros.\n¿Su alimentación se está volviendo obsoleta? Mío también. Aquí hay cuatro chicos elegantes (y una chica y un perro) en Instagram que vibran de manera un poco diferente a lo que estás acostumbrado a ver.\nSergiu Jurca es el propietario de SMJ Style, una boutique y línea de ropa urbana alemana.\nVerás cortes de ropa de calle bastante típicos con sudaderas extragrandes, bombers y jeans rotos, pero se quitó de una manera absolutamente exquisita. La fotografía es de primera categoría, y aunque los atuendos no son exactamente innovadores, esta es la persona a la que debes recurrir en lugar de a Biebs para encontrar la manera correcta de lucir los estilos populares de ropa de calle.\nDany Dos Santos es diseñadora, bloguera de estilo y cofundadora de la marca francesa Drôle de Monsieur.\nTu hombre, Dany, tiene un poco de ropa de calle y un poco de sastrería tradicional, y muestra fotos de siluetas direccionales combinadas con calzado de emoji extremadamente fuego. La próxima vez que uno de tus amigos diga que no puedes ponerte zapatillas con pantalones , muéstrales esta cuenta.\nEl Dios # 1 de Cool Teens en todas partes. Si no estás siguiendo a Ian Connor, estás durmiendo. Si aún no lo sabías, el joven de 19 años ha sido visto con todos, desde Kanye hasta Travis Scott y se ha establecido firmemente como el líder de una nueva generación de estilo. haciendo nuestras propias cosas.\nShowPágina 5 Ejercicio Las estocadas merecen un lugar en tu rutina de entrenamiento lo antes posibleLee mas Dinero Disfruta del gran juego desde el himno hasta el final con estas mejores apuestasLee mas Dinero Todo lo que necesita saber para realizar apuestas inteligentes en sus equipos favoritosLee mas3.\nEn caso de que necesitaras algo un poco más tradicional. Fredrik Risvik acaba con la estética minimalista escandinava de líneas limpias. Lleno de zapatillas blancas sencillas, calces con capas de expertos y noruegos abatidos mirando con nostalgia a la acera, su Instagram es una excelente inspiración para cuando necesitas bajar el tono de tu fuccboi y optar por algo un poco más presentable. Encantado de conocer a los padres de tu novia por primera vez se ve aquí.\nEstamos en 2016. La moda se está volviendo más andrógina día a día. Y algunas de las mejores calzas que hay están siendo usadas por mujeres. Como dije, la inspiración puede venir de cualquier parte. Podrías tomar señales estéticas de la arquitectura, los dibujos animados o el graffiti, así que ¿por qué no de una mujer? El steeze de Jayne siempre es extremadamente acertado y, además, es muy graciosa.\nSaludos al perro de la moda masculina. Este chico rellena un esmoquin mejor que yo. Y obtiene mis ingresos anuales en un par de horas. No es nada para que Menswear Dog pueda hacer un truco. Sea como el perro de la moda masculina. Ojalá fuera tan malo el perro de la moda masculina.\nTodos necesitamos un poco de inspiración de vez en cuando. Pero recuerde que al final del día, el estilo se trata de hacer sus propias cosas. Siga algunos consejos de estos tipos, pero no pierda el sentido de sí mismo. Lo más elegante que puede hacer es sentirse cómodo en su propia piel.


Importantes Pinturas de Rafael Soriano Donadas al Museo Smithsonian de Arte Americano\nThe Rafael Soriano Foundation\nMIAMI, 27 de agosto del 2012 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ -- Este verano dos pinturas destacadas del maestro cubano Rafael Soriano fueron entregadas al Museo Smithsonian de Arte Americano para su colección permanente. Las dos obras, Un Lugar Distante (1972) y Candor de la Alborada (1994), representan momentos significativos en la producción artística de Soriano.\n(Foto: http://photos.prnewswire.com/prnh/20120827/DA62843-a )\n(Foto: http://photos.prnewswire.com/prnh/20120827/DA62843-b )\n"Rafael Soriano ha sido llamado uno de los artistas latinoamericanos más importantes de su generación y uno de los principales pintores cubanos", dijo Milagros Soriano, quien donó las alabadas piezas al Museo Smithsonian de Arte Americano. "Así que es apropiado que su obra esté representada en la institución cultural líder de nuestro país".\n"Estas importantes pinturas de Rafael Soriano son excelentes adiciones a la colección del Museo Smithsonian de Arte Americano", dijo la Dra. E. Carmen Ramos, curadora de arte hispano del Museo Smithsonian de Arte Americano. "Aunque la colección del museo incluye obras importantes de artistas cubanoamericanos —especialmente los que se educaron en Estados Unidos, como Ana Mendieta y María Brito— estas adquisiciones de Soriano nos permiten capturar la perspectiva de la primera generación de exiliados cubanos que llegaron cuando eran adultos y que ya tenían carreras significativas en Cuba".\nSoriano, fundador y director de la Escuela de Bellas Artes en su natal Matanzas, fue un miembro comprometido de la vida comunitaria en su ciudad. Integrante de la tercera avant-garde cubana, las primeras obras de Soriano fueron una manifestación de abstracción geométrica. Durante la década de 1950 exhibió sus obras y fue vinculado con el grupo de artistas Pintores Concretos, que presentaron las abstracciones geométricas y concretas en la isla.\nEl arte y la experiencia de Soriano experimentaron una transformación extraordinaria, junto con su vida personal, como exiliado cubano. Soriano desarrolló composiciones rectilíneas y angulares con colores mates y formas fuertes que dieron paso a formas orgánicas, y los colores pasaron a ser simultáneamente profundos y diáfanos. Soriano transforma la abstracción en un espacio visual donde las formas expresan preocupaciones metafísicas y espirituales, no muy diferentes de las que muestran sus colegas estadounidenses Mark Rothko y William Baziotes. Un Lugar Distante y Candor de la Alborada son excelentes ejemplos de estos cambios y resoluciones.\nUn Lugar Distante se exhibirá en la próxima muestra del Museo Smithsonian de Arte Americano, titulada Nuestra América, la presencia Hispana en el Arte en Estados Unidos, que se inaugura el 25 de octubre del 2013.\nAcerca de Rafael Soriano\nRafael Soriano nació en 1920 en Matanzas, Cuba. Huyó de la isla con su esposa e hija en 1962. La familia se asentó en Miami y Soriano se vio obligado a dejar a un lado su obra artística temporalmente. Cuando reanudó su trabajo, Soriano comenzó a combinar formas abstractas de luz, espacio y sombras con imágenes metafísicas. Soriano ha participado ampliamente en numerosas muestras en las Américas y Europa, y sus pinturas figuran en numerosas colecciones de museos.\nContacto con los Medios: Deborah Charnes 210-381-1846, [email protected]\nFUENTE The Rafael Soriano Foundation\nSOURCE The Rafael Soriano Foundation


deca-proviron-polisteron necesito ayuda por favor - Esteroides Anabólicos - Tupincho.net - Foro de culturismo, musculación, pesas y fitness.\ndeca-proviron-polisteron necesito ayuda por favor\ntony-long 2 Julio, 2019 23:17 #1\nbuenas amigos, tengo 19 años peso 64 kilos y soy de 1.73 he entrenado duro por 1año y 2 meses y he subido 8 kilos pero me he quedado estancando y no subo ni un gramos mas por mas q entrene y coma,quiero comenzar un ciclo y quiero saber cual es mejor,si este o el ciclo diamante de masa, les agradesco su opinion estoy jojoto en esto del pincho.\nAntes ke nada saludos y bienvenido a tupincho en est foro encontraras mucha info acerca d los esteroides y su uso t invito a ke leas en los foros ya ke aki nadie confecciona ciclos a nadie tu expones tu ciclo y se t dan opiniones d ti depend si las sigas o no.\nEste post esta en el sitio incorrecto para eso ve a foros y en ciclos novatos lo pones pero antes lee en el buscador pon tipo d ciclo ke kieres y listo alli encontraras lo ke necesites pero lee las sustancias tipo d esteroides en fin lee y despues postea x cierto la info es GRATIS!!!\nEstas muy joven para pensar en ROIDS, si te estancaste hay otras aneras de poderlo solucionar como otra rutina y cambio de dieta.\nEs recomendable el pincharte despues de los 21 años ya que tu cuerpo aun no esta desarollado en su totalidad y el hacerlo te puede acarrear muchos problemas mas que beneficios.\nComprendo que por tu edad te quieres comer el mundo ahora pero te sugiero que leas que veas lo que hacen los ROIDS como un buena alimentacion es la que hace la diferencia y te recomiendo que para postear leas bien donde van los articulos.\nEcko72 2 Julio, 2019 23:18 #4\nNo m habia dado cuenta ke solo tienes 19 cero quimicos concentrat en tu dieta no tokes los quimicos todavia no es hora animo y adelante tienes un largo camino x recorrer.\njoelitoprimero1 2 Julio, 2019 23:18 #5\nHola amigo entra en la sección de descarga y bajate los libritos que te regala la web, allí conocerás un poco sobre este tema tan complicado\nZouke 2 Julio, 2019 23:18 #6\npues te comento que en solo 1 año no creo que hayas logrado la madurez muscular suficiente para entrarle a los roids. Lo que podriamos hacer sería que nos contaras un poco mas sobre tu estilo de vida, es decir, tu rutina de entrenamiento, dieta, cuantas horas duermes, suplementación, en fin todas estas cositas, esto con el fin de poder identificar algun error que te este impidiendo crecer.\nEste estancamiento por lo general se debe a algun error que estas cometiendo, porque en un año no creo que se detenga el crecimiento muscular. Cuentanos sobre ti haber que podemos hacer…\nfrancomilone 25 Julio, 2019 00:43 #7\nPrimero que nada mi saludo cordial a todos…\nYo recomendaría por carne propia que esperaras a los 22 años y dale duro que todavía hay madera para sacar\nEntra al foro en la sección de dietas y plantéate una buena dieta para volumen eso es todo\nOlvídate de los roid al menos que quieras vivir mas rápido de lo normal.\nbueno amigos entre a las pesas ya hace año y medio pero desde los 12 he entrenado pero en paintball… tenia mucha agilidad y rapidez pero a los 18 estaba muy por debajo del peso normal… empece a ir al gym me dieron una dieta en la q como 6 veces al dia… carbo y proteina… muy bajo en grasa duermo 7 horas… por cuestion de trabajo y estudio…pude subir unos kilos pero no he podido subir mas…


Danilo Medina juramente empresarios de la Línea Noroeste que pasan al PLD | La Nación Dominicana, Todo tu país, en un solo click...!\nEl Presidente Danilo Medina toma el juramento a agroempresarios de la Línea Noroeste que ingresan al PLD. Dice que han dado un paso trascendente.\nDanilo Medina juramente empresarios de la Línea Noroeste que pasan al PLD\nSanto Domingo, RD.- El ex Presidente de la Republica Danilo Medina, en su calidad de Presidente del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), juramentó y ofreció la bienvenida a un grupo de empresarios y ex dirigentes de varios partidos en las provincias de la Línea Noroeste quienes pasaron a formar parte de las filas en esa organización.\n25 mayo 2022 3:30 pm\nEl ex Presidente de la Republica Danilo Medina, en su calidad de Presidente del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), juramentó y ofreció la bienvenida a un grupo de empresarios y ex dirigentes de varios partidos en las provincias de la Línea Noroeste quienes pasaron a formar parte de las filas en esa organización.


En aumento niños maltratados en la zona conurbada. – Reporte Noreste\nTampico Tamps.- Apenas arrancó el año y la estadística de maltrato entre menores se mantiene, llegando a 5 los casos atendidos en esta primera quincena, dentro de la Procuraduría de la defensa del menor, la mujer y la familia en el sistema DIF Tampico.\nEn el último año se registran formalmente más de 100 casos de esta índole, la mayoría generados dentro del seno familiar.\nJosé Hugo Baldit Gutiérrez, Procurador de la Defensa del Menor, la Mujer y la Familia, explicó que en el 2015 se registraron alrededor de 100 casos, la situación económica, y la falta de educación entre los padres de familia, son algunos de los factores que influyen para que se dé el maltrato físico y psicológico en los menores.\nEn algunos casos se han ofrecido y llevado orientación y asistencia psicológica a las familias con este problema y otros ligados como el acoso escolar, el cual aunque en menor escala se tiene registros en la zona sur del estado.\nReconocen las autoridades que los números no son reales ya que existen muchos más casos que no son denunciados y que permanecen en el anonimato bajo el techo de muchas familias de la zona conurbada.\nTemas relacionadosbullyingmaltrato de menoresniñosniños maltratadosTampicoviolencia\nPersiste veda en moluscos por Marea Roja


EL BLOG DE josé luis regojo (a slow blog): Alfonsina Storni: una poetisa femenina y feminista\nLa gran poetisa argentina se suicidó en el Mar del Plata el martes 25 de octubre de 1938. Tenía 48 años.\nAntes de internarse en él, envió "Voy a dormir", un poema de despedida, al periódico "La Nación":\npara que te olvides. Gracias...\nAh, un encargo, si él llama nuevamente por teléfono\nSegún Juan Carlos Regojo, el soneto, que mostramos a continuación, refleja su inquietud por liberarse de la jaula opresora en que le tocó vivir, a ella y a todas las mujeres.\nLa canción que os adjuntamos no es ninguna maravilla, pero se deja escuchar.\nQue no te llegue triste mi cantar,\nporque le puse una sonrisa a mi guitarra,\npara llenar de vida y de color\nla soledad que va creciendo en tu mirada.\nMira que la luna esta partida en la mitad\nSolo por el gusto de cantar,\nasí dejé que el viento inflara mi pañuelo.\nDueño de mi tiempo, y capitán,\nme encaramé al palo mayor de tanto sueño.\nVine a caminarte con mi copla y continuar,\nPuedo llorar y sonreír,\nmi corazón se quedó aquí;\nmar del amor, plata y dolor,\ncon ojos de agua me veras partir.\nMe fui por esa costa a caminar,\ny dibujé mi rostro todo piel de arena,\npara quedarme un poco y perdurar,\ny vino el agua y la mezclo con tanta piedra;\nlento como siempre con mi verso quedará\npara mostrarme el corazón de Mar del Plata,\ntodo el amor con que la nombra mi guitarra;\ncrece en el recuerdo y no lo puedo remediar,\nun tiempo que me hará volver.\nLetra y música: Tito Segura (1974)\nIntérpretes: Los Guaraníes\nÁlbum: Tiempos (2004)\nEsta Zamba dedicada al Mar del Plata, curiosamente la escribió un tucumano que cuando pasó por Mar del Plata se enamoró de él. Segura murió en 1990 a los 48 años de edad, como Alfonsina.\nMercedes Sosa, entre otros muchos, había interpretado en 1969 la celebérrima "Alfonsina y el mar", un poema de Félix Luna con música de Ariel Ramírez. También la canta, para mí la destroza, la sobrevalorada Pasión Vega (¿cómo puede cometer tal sacrilegio y que no se la caiga la cara de vergüenza? Al menos la tenían que desterrar.)\nMercedes Sosa: Alfonsina y el mar: http://www.youtube.com/watch?v=GN9z585ziww\nAlfonsina Storni: http://www.youtube.com/watch?v=1IR53U3fThU&feature=related\nSu gran amigo, el poeta uruguayo Horacio Quiroga, se había suicidado, tras una penosa enfernedad, un año antes que Alfonsina, en 1937 y con cianuro.\nAlfonsina le escribió estas palabras, con las que claramente marca y presagia su trágico destino:


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Los cotillones, de capa caída\nLa mayoría de los algecireños optó por el 'botellón' y por las fiestas organizadas en los bares del centro. Los hosteleros prefieren controlar en la puerta el tipo de clientela que entrará en el local en Nochevieja\nM. A. B. / Algeciras 02 Enero, 2008 - 01:00h\nOtra Nochevieja más a las espaldas y una hoja más que cae del calendario. Los algecireños recibieron el año nuevo como manda la tradición en compañía de los amigos en fiestas multitudinarias tras una suculenta cena en familia.\nAunque la opción del cotillón, la única que se barajaba hace unos años entre la juventud, ha dejado de ser la preferida de los jóvenes, que optan por realizar una ruta por los bares o quedarse en casa de los amigos haciendo botellón y jugando a la Play Station o la Wii. Un plan que sería impensable hace unos años para los chavales de 16 años que ahora ya rozan la treintena y están cansados de tanto matasuegras y confeti. Por otra parte, los jóvenes que empiezan a salir en Nochevieja parece que no están dispuestos a seguir con la tradición del cotillón. Los hosteleros también han cambiado el chip y prefieren vender las entradas en la puerta de la discoteca que por adelantado, afirman que es una forma de controlar la clientela que entra esa noche y de no ver con horror como de cuatro copas que pide el cliente, se bebe la mitad y las otras dos acaban por el suelo.\nEn Algeciras, la Nochevieja estuvo marcada por el botellón. El Llano Amarillo volvió a ser el punto de partida, aunque también hubo grupos que burlaron la ley y bebieron alcohol en otras zonas del centro de la ciudad. Otros decidieron reunirse en locales particulares o seguir la fiesta en casa tras las uvas.\nTras el botellón, los algecireños pusieron rumbo a las distintas fiestas que organizaron los pubs de El Secano. En casi ninguno cabía un alfiler pero reinó el buen ambiente. Generatriz y La Goa cobraron 25 euros por entrada más consumición. Para entrar al Sexto Sentido había que pagar 10 euros y los de aforo más reducido optaron por dejar la entrada libre.\nAurelio y sus amigos organizaron un botellón en el garaje de su casa y luego fueron a La Goa. "No merece la pena gastarse 50 euros por un cotillón porque siempre pagas más de lo que bebes y a veces no es de calidad", explica este joven de 24 años. La Goa fue una de las fiestas más concurridas e incluso se desbordaron las previsiones porque a las cinco de la mañana ya no quedaban perchas en el guardarropas.\nBeatriz, de 20 años, se decantó por Generatriz. Antes hizo botellón con sus amigas porque reconoce que "en Nochevieja las copas son muy caras para los bolsillos de los jóvenes".\nFuera del centro de la ciudad, la oferta se distribuyó entre Las Palomas y el Down Club de San García, ambientes mucho más tranquilos y con menos chiquillería. Además de los dos únicos cotillones organizados este año: en la sala Tamarindo y en el Restaurante La Menacha.\nTras varias horas de baile y copas, caras cansadas comienzan a salir con cuentagotas de los bares y discotecas. A algunos se les nota más que a otros, hay quiénes ya no se sostienen más sobre los tacones y salen descalzas a la calle y nunca faltan los que abandonan el local sin conseguir andar en línea recta. Nada que no se solucione con unos reconfortantes churros con chocolate y un sueño reparador.\nEn definitiva, los algecireños recibieron el 2008 con unos 60 euros menos en el bolsillo, ojeras y una sospechosa resaca que te hace pensar que no es oro todo lo que reluce.


BATIDORA DE VASO EVVO TASTY CYCLON | Around The Globe Esp\nMáxima velocidad a 21000 RPM\n3 funciones de uso\nPEQUEÑOS DETALLES QUE HACEN GRANDE TU COCINA\nCon unas cuchillas que giran a máxima velocidad y una jarra de gran capacidad, la batidora Tasty Cyclon de EVVO se convierte en el mejor compañero para preparar cualquier receta.\nSu potente motor de 600W combinado con unas resistentes cuchillas de acero inoxidable formadas por 6 cabezales que giran a 21000 RPM, consigue que la Tasty Cyclon de EVVO pueda batir todo tipo de alimentos a gran velocidad.\nEstá preparada para batir, triturar y picar desde alimentos más duros como carne, patatas o hielo, hasta otros más ligeros como verduras, especias, u hortalizas.\nLa jarra que lleva incorporada esta batidora de vaso cuenta con una capacidad de 1,5 litros que permite batir grandes cantidades de alimentos de una sola vez.\nLa batidora de la Serie Tasty cuenta con 3 funciones de uso con un botón especial para cada una de ellas: función pulse, smoothies y picar hielo. Además, tiene una ruleta para regular la potencia y adaptar la velocidad de las cuchillas para obtener mejores resultados.\nLa batidora de vaso EVVO Tasty Cyclon es de acero inoxidable y se puede desmontar. De esta manera facilita su modo de limpieza y permite guardarla optimizando mucho más el espacio.


Términos y condiciones - Alietc.com\nPOR FAVOR LEA NUESTROS TÉRMINOS Y CONDICIONES. PARA REGISTRARSE Y UTILIZAR COMPLETAMENTE NUESTROS SERVICIOS, LOS CLIENTES DEBEN ESTAR DE ACUERDO CON LO SIGUIENTE.\n¡Bienvenido a ALIETC! Líder mundial en comercio electrónico y comercio en línea. Estos Términos y condiciones describen las regulaciones aplicables a su acceso y uso del sitio web, sitio móvil y otros portales y espacios web operados y propiedad de ALIETC.com.\nSolicitud y aceptación de términos\nAl registrarse y aceptar nuestros Términos de uso, está sujeto a los Términos y condiciones contenidos y descritos en este documento y en la Política de privacidad. Nuestros servicios (incluidos los servicios de promoción y cualquier modificación temporal u obligatoria) también incluyen el listado superior o el listado patrocinado y cualquier otro servicio que ALIETC.com pueda anunciar ocasionalmente. Este documento y otras reglas y políticas se mencionan colectivamente en los 'Términos'. Al registrarse y utilizar cualquiera de las funciones y productos del sitio, usted acepta aceptar y operar de acuerdo con todos los Términos.\nRestricciones de edad: El acceso y uso de los servicios, características y software y productos de ALIETC.com a través de nuestros sitios está estrictamente restringido a personas mayores de edad. Se debe declarar que su edad legal forma un contrato vinculante con nuestros servicios y aquellos que se registran en nuestro servicio por debajo de la edad legal no pueden recibir ningún servicio de conformidad con el derecho internacional, incluida la región o el país en el que reside u opera desde. Cualquier persona que realice reclamos falsos sobre su edad legal calificará para la eliminación inmediata del sitio y la restricción instantánea de su cuenta.\nTransacciones entre compradores y vendedores: com proporciona plataformas electrónicas en línea para intercambiar, comprar y vender información y transacciones. Los usuarios pueden gestionar, aceptar, realizar y finalizar pedidos y suministro de productos. ALIETC.com no controla ni se hace responsable de los vendedores o la incapacidad del comprador para completar la compra. ALIETC.com tampoco es responsable de la seguridad, legalidad o disponibilidad de los productos o servicios intercambiados en su plataforma.\nEnmiendas:com puede realizar cambios y enmiendas a sus Términos y Política de privacidad en cualquier momento publicando los cambios y actualizaciones relevantes en sus Términos de servicio e información del sitio. Al continuar accediendo al servicio después de ese tiempo, usted acepta la información modificada y actualizada. Toda la información modificada y actualizada se aplicará a usted una vez publicada en los Términos y condiciones y en la Información del sitio.\nRealizar actividades de conformidad con las regulaciones del sitio y las leyes aplicables\nRealizar transacciones comerciales de buena fe\nNo utilizar el sitio para defraudar a ninguna persona.\nNo participar en spam o phishing\nNo involucrarse en actividades o esquemas que socaven la integridad de los datos, sistemas o redes utilizados por ALIETC.com\nNo involucrar virus informáticos u otro software destructivo\nNo participar en ninguna actividad ilegal, como copiar, reproducir o explotar cualquier aspecto de los servicios de ALIETC.com\nProporcionar información de identidad precisa.


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Es bastante fácil abrir una cuenta de comercio con Capital Seven. Esto se puede hacer a través del sitio web del corredor. Se pedirá a los usuarios que proporcionen la información personal habitual antes de que puedan comenzar a operar en la cuáles son los mejores brókers de Forex de Ecuador plataforma. Para poder lograr la consistencia debes evadir los temas que no tengan ninguna relación con tu marca. Que tu plataforma sea eficiente para tu marca, que todos los mensajes tengan coherencia.\nUSD – Dólar estadounidense JPY – Yen japonés EUR – Euro GBP – Libra británica CHF – Franco suizo AUD – Dólar australiano CAD – Dólar canadiense NZD – Dólar neozelandés. ¿Por qué harías esto? 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Hidratos de carbono por la noche: lo que dice la ciencia - Musculo365\nHidratos de carbono por la noche: lo que dice la ciencia\n5 enero, 2019 por Alex\nEn lo referente a nutrición hay un montón de afirmaciones que se dan por ciertas sin ni siquiera haberlas puesto en cuestión.\nFíjate, por ejemplo, en lo de que comer muchos huevos es malo. Es la mejor muestra de cómo una afirmación sin base científica puede sobrevivir durante décadas.\nPor eso vamos a ver hoy lo que dicen los hechos respecto a otra afirmación muy extendida: que los hidratos de carbono por la noche engordan.\n¿Es cierto? ¿No lo es? ¿Tiene base real la teoría que lo sustenta?\nA todas estas preguntas y algunas más me propongo dar respuesta para sacarte de dudas. Y la intención es hacerlo apoyándome en lo que la ciencia ha demostrado por medio de estudios.\nPor lo tanto, quédate hasta el final si quieres saber:\nQué ocurre en tu cuerpo cuando te vas a dormir\nSi los hidratos engordan y como actúan en el cuerpo para proveer de energía\nLa importancia que tienen las reservas de glucógeno\nCuando puedes comer hidratos por la noche y cuando no deberías hacerlo.\n¿Quemamos calorías al dormir?\nComo actúan los hidratos de carbono en el cuerpo\n¿La clave? Las reservas de glucógeno\n¿Y qué debes considerar para tomar esa decisión?\nLa premisa sobre la que se construye la teoría de que los hidratos de carbono por la noche engordan es la de que, al irnos a la cama, no tenemos tiempo de quemar esa energía y por lo tanto el cuerpo la almacena en forma de grasa.\nPero aplicando el sentido común, es fácil deducir que esto no es del todo exacto.\nLa realidad es que nuestro gasto energético no es solo producto de la actividad física.\nEl metabolismo basal es la cantidad de energía que el cuerpo emplea para mantener en funcionamiento todos nuestros sistemas, y esas calorías se gastan con independencia de si te pasas el día durmiendo o picando piedra.\nEl metabolismo basal depende de factores como el sexo, la edad o el peso y la composición corporal, de manera que no puede darse una cifra exacta de calorías quemadas porque varían según la persona.\nY aunque hay muchas fórmulas distintas para calcularlo, no necesitas saber que si por 24 horas quemas ese número concreto de calorías, durante las 8 que duermes quemas la tercera parte.\nSuponiendo que tu cuerpo gaste unas 1800 calorías diarias en esta tarea, nos encontraríamos que durante esas 8 horas estamos gastando sobre las 600.\nY no, no es exacto que tu metabolismo se ralentiza durante el sueño. Piensa por ejemplo que es la etapa en la que está regenerando sus tejidos y esa actividad conlleva un gasto que requiere de energía.\nAdemás, este estudio demuestra que durante la fase REM del sueño el cerebro también consume carbohidratos, de manera que, como era más que previsible, lo de que tenemos un periodo durante el cuerpo está OFF, no tiene mucho sentido.\nAsí que la primera, en la frente.\nVamos con el siguiente punto. ¿Los hidratos de carbono engordan?.\nEste macronutriente es el encargado de proveer de energía al cuerpo, y normalmente es el primero que se recorta a la hora de tratar de bajar de peso.\nSin embargo esto no se debe a que los carbohidratos engorden de por si. De hecho no hay ningún macronutriente que lo haga, porque los procesos por los que el cuerpo modifica su composición son bastante más complejos.\nLa respuesta simple es hablar del balance calórico. Si consumes más calorías de las que gastas, ganas peso. Si consumen menos, pierdes peso.\nPero claro, ganar peso o perder peso no tiene mucho que ver con nuestro objetivo. Puedes ganar 5 kg en un año y verte fantástico o con una capa de tocino. Depende de si esos 5 kg que has ganado han sido músculo o grasa.\nA la hora de decidir cómo emplea la energía el cuerpo tiene en cuenta sus necesidades.\nPor decirlo de una manera simple, la energía se manda allá donde va a hacer falta. Y toda la que exceda de esa necesidad es la que se almacena.\nPara entender esto necesitas saber como utiliza el cuerpo los carbohidratos.\nPara ilustrar como actúan los hidratos en el cuerpo voy a explicar de forma simple el proceso.\nCuando comes carbohidratos, del tipo que sean, estos se convierten en bloques más simples por acción de la digestión y pasan al torrente sanguíneo.\nEn forma de glucosa cubren las necesidades energéticas más urgentes y el resto pasa a acumularse en el hígado y músculos en forma de glucógeno.\nEste glucógeno podrá ser reconvertido en glucosa nuevamente si hay una actividad que lo precisa.\nPero, ¿Qué sucede si comes carbohidratos y cuando estos van a acumularse como glucógeno las reserva ya están completas?\nPues sencillamente que el cuerpo tiene que guardar esa energía de algún modo. Y como no puede hacerlo en forma de Glucógeno, lo hace en forma de grasa.\nLa conclusión que cabe sacar de esto es que, la posibilidad de que los carbohidratos se transformen en grasa no viene dada tanto por la cantidad o la hora a la que los consumas, sino a cómo se encuentren de llenas las reservas de glucógeno en ese momento.\nEsto queda demostrado por un estudio en el que dos grupos comían lo mismo durante un periodo de tiempo de 6 meses, pero en el que a uno de ellos se le suministraban la mayoría de los carbos a la hora de la cena.\nEn buena lógica, y según la teoría popularmente aceptada, ese grupo debería haber incrementado su peso y grasa, pero el resultado fue justo el contrario, demostrando que el factor horario no está directamente relacionado con la transformación de los carbohidratos en grasa.\nSegún comes carbohidratos vas llenando tus reservas de glucógeno, por lo que el comerlos a la noche puede tener más en tu organismo más energía de la que necesitas.\nComo ya hemos visto lo que sucede cuando eso ocurre, la clave está en reducir ese consumo durante el día o en realizar un entrenamiento intenso que provoque que ese glucógeno vuelva a utilizarse como glucosa y las reservas vuelvan a quedar con capacidad.\nLa actividad de baja intensidad no utiliza glucógeno como fuente de energía, por lo que pasear o correr a velocidad moderada no repercute en las reservas. Un entrenamiento en el gimnasio, sin embargo, reducirá tus reserva entre un 30 y un 50%.\nPor lo tanto, el comer carbohidratos por la noche no tendrá mayores consecuencias si a lo largo del día los has consumido en dosis mínimas, el cuerpo utiliza la grasa como fuente energética alternativa o bien si has realizado una actividad física exigente.\nEs el control de estas reservas el que va a dictar si los carbos que tomes para cenar se utilizan de forma adecuada en los músculos o se almacenan como tejido adiposo.\nDe hecho si entrenas en las horas finales del día no solo puedes comer carbohidratos de noche, sino que deberías hacerlo, ya que tus músculos están preparados para asimilarlos como glucógeno y se recuperarán mejor.\nPara ir dejando claro el tema. Los hidratos de carbono por la noche pueden engordar o no dependiendo de una suma de factores.\nComo ya expliqué en este artículo sobre cardio en ayunas, la pérdida de grasa no tiene lugar por efecto de una acción concreta, sino por la suma de varias dentro de un marco temporal de al menos 24 horas.\nPues bien, ésto mismo cabe aplicarlo a la acumulación de grasa.\nComer hidratos por la noche no va a hacerte engordar por si mismo. No hay una relación directa entre ambas cosas.\nAhora bien, si durante el día has comido carbohidratos suficientes para cubrir tus reservas de glucógeno, no has realizado actividad física intensa alguna, si con esa cena el total de calorías al cabo del día supera tu gasto energético y para colmo gran parte de tus carbos son simples, está claro cenar hidratos por la noche no es la mejor idea.\nPor el contrario, alguien que controla la cantidad y tipo de carbohidratos que come y que entrena duro no tendrá ninguna preocupación en cuanto a que sus cenas contengan carbos.\nComo casi siempre ocurre, una lectura simplista conduce al error.\nY aunque es normal que la gente tienda a tomar decisiones en base a ideas sencillas, el cuerpo y su funcionamiento están bastante alejados de eso.\nEn definitiva, quiero que te quedes con la idea de que comer hidratos por la noche no implica automáticamente que vayas a engordar.\nDependerá de lo que hayas hecho a lo largo del día, y es en eso en lo que tienes que pensar para decidir si te conviene o no hacerlo.\nBásicamente esta suma de factores:\nBalance calórico: Si el total de calorías consumidas a lo largo del día es superior al de calorías gastadas las probabilidades de que se conviertan en grasa son mayores.\nOjo. No necesariamente es así. Puedes tener un balance calórico positivo y no ganar grasa sino músculo, si tu entreno ha sido intenso y has ingerido proteína suficiente.\nPero lo que es cierto es que es mucho más probable que si estás en déficit calórico, en cuyo caso puedes comerlos tranquilamente.\nReservas de glucógeno: Si las reservas de glucógeno están bajas los carbohidratos irán en primer término a completarlas. Por lo tanto la posibilidad de que esos carbos terminen por acumularse como grasa es muy pequeña.\nPara calcular como andan, simplemente piensa cuantos hidratos has comido a lo largo del día o qué actividad física has llevado a cabo\nActividad física: Las actividades físicas de intensidad suave emplean la glucosa como combustible, y si esta se alarga en el tiempo, la grasa.\nSólo la actividad física de intensidad moderada o alta emplea el glucógeno, de manera que el tipo de actividad física que hayas llevado a cabo durante el día determina en gran medida cómo estarán tus reservas de glucógeno, y por tanto, la probabilidad de que los carbohidratos que consumas de noche se acumulen como grasa.\nImpacto hormonal de los alimentos: Como ya sabes, el índice glucémico de los carbohidratos es lo que provoca un pico insulínico más o menos elevado.\nComer pasta para cenar no tiene el mismo efecto que comer una porción de tarta. El tipo de carbohidrato que se consume también es un factor que tiene impacto a la hora de la transformación de esa energía en tejido adiposo.\nCon todo eso en mente es con lo que debes decidir si incluir en tu cena debes más o menos carbohidratos.\nSi no haces esa revisión y comes carbohidratos alegremente porque has leído que los carbos de noche no engordan también estarás cometiendo un error.\nEs tan simple como ajustar tu ingesta de carbohidratos a las necesidades energéticas de tu cuerpo.\nCómo perder grasa y mantener tu masa muscular


Caida y fractura para Pol Espargaró | Carburando\nCaida y fractura para Pol Espargaró\n05/08/2018 | 11:13\nPol Espargaró no pudo ser parte de la final del Moto GP en Brno después de haber tenido una caída en el Warm Up y fracturarse la clavícula.\nLa competencia de Moto GP en Brno tuvo un ausente: Pol Espargaró. El español sufrió una caída mientras se disputaba el Warm Up en el circuito checo y como consecuencia se fracturó la clavícula. El accidente se dio en la curva tres del trazado y rápidamente apareció el rescate para llevárselo en camilla.\nEl golpe fue fuerte y a simple vista ya se sabía que golpe había causado algún daño sobre el piloto de Granollers. Instantáneamente fue trasladado al hospital del circuito para que evaluar cuáles habían sido las lesiones. Después de un primer análisis se le detectó que tuvo una fractura en la clavícula izquierda y una fuerte contusión cervical. Espargaró nunca perdió el conocimiento y después de los primeros análisis fue trasladado al hospital de Brno. Los médicos querían descartar que también haya una fractura cervical.\nEl doctor Ángel Charte dialogó con la televisión española y señaló: "Pol está bien y está estable. Ha tenido una caída muy fea, pero no ha perdido la consciencia en ningún momento. En la exploración que le hemos hecho en el circuito, presenta una fractura en la clavícula izquierda y tiene una fuerte contusión cervical. No podemos determinar si tiene una fractura cervical y por eso le hemos trasladado al hospital para hacerle más pruebas"\nLos Espargaró vienen de una mala seguidilla. Este es el segundo accidente consecutivo que hay en la familia. Vale recordar que Aleix no pudo estar presente en la competencia de Sachsenring tres semanas atrás después de caerse también en el Warm Up. Esto lo obligó a estar cinco días internado en un hospital local. Para el equipo KTM este golpe debe doler en doble, ya que la semana que viene correrán de locales en Austria y es casi imposible que Pol pueda estar presente.\nLeer más: APASIONANTE VICTORIA DE DOVIZIOSO EN BRNO\nMárquez no se relaja y quiere seguir mejorando


Colegio Veterinarios Cádiz - 'Animales de compañía y su bienestar' se clausura en Cádiz el próximo lunes\nEl próximo día 27 de abril, a las 9:30 h. tendrá lugar el acto de clausura de 'Animales de compañía y su bienestar: por ellos y por nosotros'. Será en la Facultad de Ciencias del Trabajo, sede de la Cátedra, situada en la C/ Enrique Villegas Vélez, 1, Cádiz (frente a la playa de la Caleta). En la clausura estarán el Director de la Cátedra, José María Pérez-Monguió, el Delegado del Gobierno, Fernando López Gil, y el Delegado de Agricultura, Pesca y Medio Ambiente, Federico Fernández.\nDurante el acto, se ofrecerán datos de participación y valoraciones sobre la segunda edición de esta campaña educativa desarrollada en la provincia de Cádiz. Además, a los colegiados/as que han participado en las formaciones al alumnado se les entregará un diploma acredidativo, en reconocimiento a su labor.\nEl presidente del Colegio de Veterinarios de la Provincia de Cádiz, Federico Vilaplana, ha invitado a todo el colectivo a que acuda a este acto.\n"Animales de Compañía y su bienestar. Por ellos y por nosotros" es una acción formativa puesta en marcha por la Cátedra Externa de Bienestar Animal del ICOV Cádiz y la UCA, para poner en valor la profesión veterinaria y explicar al alumnado de quinto y sexto de Primaria los aspectos básicos del bienestar animal y del cuidado de las mascotas.\nLa iniciativa ha tenido una gran acogida en el seno profesional tanto de la veterinaria como de la educación y se ha exportado a otras provincias, siempre de la mano de la Cátedra del ICOV Cádiz y la UCA, con la colaboración de los colegios de veterinarios.


El tard�o descubrimiento de Los Texas\nPublicado en: Semanario Milenio\nA principios de la semana pasada Guillermo Mart�nez Herrera, alias El Borrado, abandon� el penal de Nuevo Laredo, Tamaulipas, y fue trasladado en medio de un mot�n carcelario, a Almoloya. Este hombre, una de las cabezas, en realidad el segundo de a bordo, de la banda de Los Texas controlaba desde el penal y desde hacia a�os, el crimen organizado en esa estrat�gica plaza fronteriza. Ahora las autoridades se asombran y muestran las fotos de un penal donde el se�or Mart�nez Herrera contaba con varias habitaciones, cocina, sala de estar, comedor y hasta una discoteca: dem�s est� decir que El Borrado y sus amigos pod�an entrar o salir cuando quisieran y all�, en el penal, recib�an sus visitas. Un sistema de circuito cerrado de televisi�n que se manejaba desde la ?celda? de Mart�nez, controlaba todos los movimientos dentro y en los alrededores del penal.\nA principios de la semana pasada Guillermo Martínez Herrera, alias El Borrado, abandonó el penal de Nuevo Laredo, Tamaulipas, y fue trasladado en medio de un motín carcelario, a Almoloya. Este hombre, una de las cabezas, en realidad el segundo de a bordo, de la banda de Los Texas controlaba desde el penal y desde hacia años, el crimen organizado en esa estratégica plaza fronteriza. Ahora las autoridades se asombran y muestran las fotos de un penal donde el señor Martínez Herrera contaba con varias habitaciones, cocina, sala de estar, comedor y hasta una discoteca: demás está decir que El Borrado y sus amigos podían entrar o salir cuando quisieran y allí, en el penal, recibían sus visitas. Un sistema de circuito cerrado de televisión que se manejaba desde la "celda" de Martínez, controlaba todos los movimientos dentro y en los alrededores del penal.\nLo increíble de todo esto es que digan las autoridades que se acaban de enterar de todo ello. Hace dos años, tuvimos la oportunidad de realizar una investigación para el programa televisivo Punto de Partida sobre Los Texas y mostramos en televisión, las cámaras que manejaba el equipo de Los Texas en las afueras del penal, dimos muchos otros datos de cómo se manejaba desde el propio penal el crimen organizado en ese cruce fronterizo, hablamos de los secuestros y extorsiones que este grupo realizaba entre sectores locales, sobre todo agentes aduanales y mostramos cómo a pesar de lo que dicen ahora las autoridades, éste era, es, un grupo cuyas actividades van mucho más allá de ser, como se ha dicho, el de polleros. Las propias vicisitudes de esa investigación, que realizamos, como muchas otras, junto con nuestro amigo Víctor Ronquillo, demostró su poder. Llegamos en aquella oportunidad a Laredo, al otro lado de la frontera, con reservaciones de hotel que no estaban a nuestro nombre. Inmed


Cómo se actualiza el software de un HomePod\nActualizar tu HomePod: lo que debes saber al respecto\nJavier Zaldivar Publicado el 05 de abril, 2021 • 17:00\nApple es una compañía que cuida al máximo el software de sus dispositivos, por ello los usuarios suelen estar acostumbrados a actualizar el iPhone, el iPad, el Mac y el Apple Watch, sin embargo, uno de los dispositivos que también cuenta con actualizaciones cada cierto tiempo es el HomePod y HomePod mini, por ello, en este post queremos contarte todo lo que tienes que saber acerca de las actualizaciones de software del altavoz de Apple.\n¿Qué es el software de un HomePod?\nDe forma inicial, el software del HomePod no era más que una versión especial de iOS, es decir, el software del iPhone. Sin embargo, uno de los cambios que ha ido introduciendo Apple a lo largo de la vida del HomePod es cambiar el software sobre el que está basado el propio software tanto del HomePod como del HomePod mini, actualmente se basa en el software de tvOS. Este cambio tiene sentido teniendo en cuenta en que gama de producto se encuentra el HomePod, mucho más relacionado con la forma en la que se usa un Apple TV que un iPhone ya que es un producto pensado para usar en casa y, sobre todo, para potenciar el uso de productos domóticos en el hogar. Aunque hay que recordar que tvOS es un software que también está basado en iOS por o que el cambio no es realmente muy sustancial.\nVa acorde a iOS y se llama igual\nA pesar de que la compañía de Cupertino decidió basar el software del HomePod en tvOS, las actualizaciones del HomePod están mas ligadas a las del iPhone, es decir, a las de iOS. Tanto es así, que el nombre de las propias actualizaciones es el mismo que el que trae iOS, aunque como hemos comentado esté más basado en tvOS.\nCada cuánto salen actualizaciones\nLa frecuencia de actualización del software del HomePod no suele ser la misma que la de otras versiones de sistema operativo de Apple debido a que realmente los cambios que la compañía de Cupertino va introduciendo tanto al HomePod como al HomePod mini son mucho menores en comparación a los que introduce en iOS, iPadOS, watchOS o macOS. Habitualmente Apple suele liberar una nueva versión para sus altavoces cada mes y medio o dos meses, que suelen venir de la mano con las versiones que cambien de número en iOS como iOS 14.1, 14.2, 14.3…\nQué suelen traer estas versiones\nVer novedades muy llamativas en el software de los HomePod no es nada habitual, por lo que estas actualizaciones suelen aportar mayor estabilidad y la corrección de errores que, como ocurre con todas las versiones de todos los sistemas operativos de Apple, salen a la luz cuando los usuarios usan dicha versión. No obstante, si suele ser habitual que, durante las primeras versiones los cambios sean más llamativos y Apple introduzca nuevas funciones realmente útiles para los usuarios.\nForma de actualizar iOS en el HomePod\nLa forma de actualizar tanto el HomePod como el HomePod mini es la misma, y además, es realmente sencillo ya que los pasos son bastante similares a los que tienes que seguir para actualizar los sistemas operativos del resto de productos de Apple. Además, la actualización de software de los HomePod puedes llevarla a cabo desde cualquier dispositivo en el que tengas la app Casa, que es el lugar desde el cual tienes que actualizar tanto el HomePod, como el HomePod mini. A continuación te exponemos los pasos a seguir.\nHaz clic sobre el icono de Casa que está situado en la esquina superior izquierda de la pantalla.\nPulsa sobre Ajustes de la casa\nDesliza la pantalla hasta llegar a Actualización de software y pulsa sobre la pestaña.\nEn caso de que tengas una actualización pendiente, te aparecerá en esta pantalla para que puedas actualizar el software de tu HomePod.\n¿Es igual para HomePod y HomePod mini?\nA pesar de que son dispositivos distintos, incluso con chip y tecnologías distintas, al igual que ocurre con otras familias de productos de Apple como el iPhone, las actualizaciones suelen llegar al mismo tiempo para ambos productos, tanto el HomePod como el HomePod mini. Sin embargo, en caso de que alguno de los dos presente un fallo generalizado en los usuarios, Apple tiene la capacidad de liberar una versión de software específica para ese modelo de HomePod.\nRiesgos de no actualizar el altavoz\nCuando Apple libera una nueva versión de software, al igual que recomendamos actualizar siempre cuando se trata del iPhone, iPad, Apple Watch o Mac, lo mismo ocurre con el HomePod. Al fin y al cabo, las actualizaciones de software son mejoras que la compañía de Cupertino introduce en sus dispositivos. A pesar de que estéticamente o funcionalmente no conlleven ningún cambio, internamente, tanto en el funcionamiento como en la seguridad del dispositivo se introducen cambios importantes que hacen, prácticamente indispensable, la actualización de software.\nPosibles fallos para actualizar el HomePod\nComo en todas las actualizaciones de software, pueden ocurrir diferentes errores durante el proceso que pueden bloquear o anular el proceso. Nosotros te recomendamos que las actualizaciones las lleves a cabo asegurándote una conexión a internet fiable y de buena calidad, ya que por el contrario puede ocurrir que el propio proceso de actualización se detenga, o simplemente arroje un mensaje de error. Mas grave sería que el dispositivo entrase en un bucle del que no puede salir o incluso, sufra un calentamiento excesivo. Por ello, a continuación queremos exponerte una serie de soluciones que puedes llevar a cabo en caso de que alguno de estos errores aparezca mientras intentas actualizar tu HomePod.\nPrueba de desconectar y conectar el altavoz\nLa primera solución, y seguro que la más habitual, es desconectar el HomePod de la corriente. Al fin y al cabo esta es la única forma que tienen los usuarios de estos dispositivos de poder apagarlos, por lo que si piensas que durante la actualización de software, tu HomePod presenta un comportamiento anómalo, te recomendamos que lo desconectes de la corriente y pasados unos minutos, vuelvas a intentar llevar a cabo el proceso de actualización.\nReinicia el iPhone para descartar fallos\nComo te hemos comentado antes, la actualización del HomePod puede llevarse a cabo a través de diferentes dispositivos, sin embargo, lo más habitual es hacerlo a través del iPhone. En caso de que te encuentres con alguno de los errores mencionados anteriormente, puede ocurrir que el problema no esté en el propio HomePod o HomePod mini, si no en el dispositivo a través del que estás realizando la actualización. En este caso nuestra recomendación es que reinicies dicho dispositivo para descartar que el problema venga de él mismo.\nComprueba si tienes buena conexión a internet\nTal y como te hemos comentado anteriormente, la conexión a internet es clave a la hora de realizar ya no solo la actualización del HomePod, si no cualquier actualización de software de cualquier dispositivo de Apple. Por lo que te recomendamos es que, antes de actualizar tu HomePod, te asegures de que la conexión a internet de la que dispones te ofrece la suficiente velocidad y calidad como para poder llevar a cabo este proceso sin problemas.


89 SEMBRADORAS JOHN DEERE INGRESARON AL PAIS - AgroPerfiles\n89 SEMBRADORAS JOHN DEERE INGRESARON AL PAIS\nEn los primeros diez meses de 2017 se declararon importaciones argentinas de 89 sembradoras John Deere –provenientes de EE.UU. y México– a un valor promedio de 152.872 dólares. Los últimos equipos ingresados por la filial de la compañía estadounidense corresponden al modelo John Deere 1745 a valores de 89.650, 115.766 y 134.608 dólares.\nSe trata de una sembradora para granos gruesos que puede configurarse en 18 surcos de 52.5 centímetros, 20 de 45.0 centímetros o 24 de 38.0 centímetros, dice el portal Valor Soja. Entre los opciones incluye marcadores hidráulicos triarticulados con rueda reguladora, corte por sección de semilla con monitor y transmisión variable hidráulica tanto de semilla como de fertilizante.\nHAY MEJORES EXPECTATIVAS EN EL TRIGO


Economía.- Comunidad de Madrid se congratula de que ArcelorMittal haya decidido mantener abierta la planta de Villaverde\nActualizado 21/05/2009 22:05 CET\nLa Comunidad de Madrid se congratuló hoy de que ArcelorMittal haya decidido mantener abierta la planta que tiene ubicada en Villaverde después de que la dirección de la empresa y el comité de empresa hayan llegado a un acuerdo para mantener abierta la fábrica con una actividad mínima mientras dura su Expediente de Regulación de Empleo.\nSegún señaló la Consejería de Economía y Hacienda, esta decisión le fue comunicada a la viceconsejera de Economía, Comercio y Consumo de la Comunidad de Madrid, Eva Piera, por parte del director general de ArcelorMittal España, Gonzalo Urquijo, quién le indicó su intención de mantener una producción.\nA pesar de que esta producción va a ser más reducida que la actual e intermitente en el tiempo, la intención es que permita garantizar un adecuado mantenimiento y operación de la maquinaria hasta que la situación permita volver a reactivar totalmente la planta en cuanto se recupere parte del mercado del acero.\nLa Consejería de Economía y Hacienda ha mantenido varias reuniones y contactos tanto con la dirección de la empresa en España como en Luxemburgo, así como los sindicatos, con el objetivo de asegurar que no se detuviera totalmente la actividad de esta fábrica y evitar que resultase inviable desde el punto de vista técnico-económico.\nDe hecho, tan destacado ha sido el papel del Gobierno regional que el Comité de empresa de ArcelorMittal ha expresado especialmente su agradecimiento a la Comunidad de Madrid por las gestiones realizadas para hacer posible este acuerdo.\nEsta decisión atenúa la primera intención del grupo ArcelorMittal a nivel europeo y que, en el caso español, afectaba de una u otra forma a todos las instalaciones que la multinacional tiene implantadas en 16 de las 17 comunidades autónomas.\nEn el caso concreto de la Comunidad de Madrid, Arcelor había decidido parar durante un año completo la planta de perfiles instalada en Villaverde, en la que trabajan 400 personas y que genera un empleo indirecto que supera los 3.000 trabajadores.


La franquicia Casa Camu exige que el franquiciado explote su propio negocio. ¿Por qué?,\nmuy sencillo, nadie como el para implicarse y transmitir a sus empleados y a los clientes la cultura “Camuñera”.\nNo queremos batir records de apertura, queremos que el franquiciado esté\nsatisfecho y cumpla con sus expectativas tanto personales como económicas, para ello todo el equipo de Casa Camu trabaja a diario para apoyarles y hacer crecer su negocio.\nLa hostelería es una forma de vida, no hay secretos, hay que dedicarle tiempo, estar encima del negocio, toda la información, sistema, producto y experiencia no sirve de nada si el franquiciado no aplica elmejor trato posible a sus clientes.\n Mente empresarial\n Gestión directa del negocio\n Capacidad demando\n Carácter emprendedor\n Disposición a seguir las directrices de la central\n Capacidad de trabajo\nC/ Soria, nº 9, pl. 3ª, Madrid, Madrid, España, 28005\nSolicita más información sobre Casa Camu


Alcaldía de Ibagué entregó otros 137 kits nutricionales a familias campesinas de San Juan de la China | Patrimonio Radial del Tolima Ecos del Combeima Ibagué\nAlcaldía de Ibagué entregó otros 137 kits nutricionales a familias campesinas de San Juan de la China\nLa Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural destacó que, a pesar de las condiciones adversas, los productores continúan laborando para abastecer los centros de acopio de la ciudad.\nCon el objetivo de atender las necesidades de las familias campesinas en medio de la emergencia provocada por la propagación del coronavirus, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural se desplazó hasta San Juan de la China para entregar otros 137 kits nutricionales.\nSegún el secretario Alfonso Rincón, aunque se tenía previsto que el alcalde Andrés Fabián Hurtado hiciera presencia en la zona, finalmente tuvo que cancelar el desplazamiento por la ocupación de su agenda. Sin embargo, la oferta institucional se desarrolló en completa normalidad.\nLe puede interesar: Alcalde Hurtado expidió el Decreto 0260 por medio del cual se convoca al Concejo a sesiones extras\nRincón destacó el hecho de que a pesar de las condiciones adversas que en términos económicos afrontan las zonas rurales, los campesinos de ese corregimiento han decidido mantener la actividad productiva para garantizar el abastecimiento en los centros de acopio de la ciudad.\nRecientemente a través de ese despacho también se coordinó la entrega de productos alimenticios y elementos de aseo en el Cañón del Combeima. Se espera que durante el transcurso de la cuarentena extendida sean atendidas otras zonas rurales de la capital tolimense.


USOS Y MITOS DE LA HIPNOSIS CLINICA – TERAPIA DE PAREJA | VIRTUAL - ON LINE | PSICOLOGO\nUSOS Y MITOS DE LA HIPNOSIS CLINICA\nAl hablar de hipnosis se hace alusión al trance hipnótico, el cual es un estado alterado de la conciencia, y tiene como finalidad el de llevar a la persona hacia su propio mundo interno y acceso de recursos inconscientes. Es además una forma eficaz para contactarnos con el hemisferio cerebral derecho de los pacientes para el cambio de conductas en plazos relativamente breves.\n· Control de hábitos\n· Dolores crónicos de origen psicógeno\n· Fobias concretas\n· Cirugías: Pre Operatorios (Fenómeno de la Anestesia)\n· Regresiones terapéuticas\n· Restructuración del conocimiento y actitudes\nCabe indicar los mitos erróneos sobre la hipnosis que son los siguientes y se desarrollarán a continuación:\n· Las personas hipnotizadas pierden la consciencia.\n· La hipnósis es una forma de sueño.\n· La hipnósis implica una pérdida de la voluntad.\n· La persona hipnotizada se encuentra bajo el control del hipnotizador.\n· En hipnosis uno puede recordar con exactitud todo lo que le ha sucedido a lo largo de su vida.\n· El éxito para conseguir que una persona entre en un trance hipnótico se debe al “poder” del hipnotizador.\n· Las personas no pueden hablar cuando se encuentran en hipnosis.\n· Las personas no pueden recordar qué pasó mientras están hipnotizadas.\n· La hipnosis crea dependiencia del sujeto respecto del hipnotizador.\n· La hipnosis es una terapia.\n· Las personas hipnotizables son mentalmente débiles, incultas, crédulas o poco inteligentes.\n· La hipnosis es peligrosa\n· Para ser hipnotizada la persona tiene que estar relajada.\n· La persona hipnotizada si no se despierta puede quedar en trance indefinidamente.\n· La hipnosis implica siempre un mismo ritual monótono de inducción.\n· La susceptibilidad hipnotica no puede ser mejorada.\n· Funcionan solamente las sugestiones directas.\nLa persona que se encuentra hipnotizada está en todo momento consciente, si bien el estado consciente permite que ciertas sugestiones , y siempre bajo su “aprobación”, pasen al nivel inconsciente. De este modo, aunque el sujeto se esté dejando llevar por un proceso hipnótico, en el momento se le sugieran experiencias, situaciones o cualquier cuestión que no sea acorde con su modo de pensar, saldrá espontaneamente del trance.\nIncluso en los niveles más profundos de trance (en la terminología de la hipnosis clásica), el sujeto siempre mantiene un vínculo auditivo con el hipnotizador. Además, existen como dos entidades dentro de la mente del sujeto: una que es sigue las sugestiones y otra que está expectante, como vigilando que es lo que está ocurriendo.\nLa muestra encefalográfica (EEG) de un paciente bajo hipnosis muestra la onda alfa. La onda Theta cuando la persona se encuentra en sueño fisiológico es de otra frecuencia mas lenta que la alfa. Sin embargo la onda Beta cuando la persona esta despierta es mas rápida que la alfa . En hipnosis la persona electroencefalográficamente no está ni dormida ni despierta. El sujeto tiene inhibida la mayor parte de la conciencia EXCEPTO el oído. Es por el oído que el operador se comunica para “extraer” información negativa, y “entrar” información positiva. El hecho de que el oido se mantenga activo, es lo que causa la diferencia en el EEG. Al mantener el oído activo el paciente “sabe” lo que le estan sugeriendo. Si se le sugiere que ejecute o haga algo en “contra” de sus principios no lo hace. No se puede por ejemplo hipnotizar a un delincuente y obligarlo a que narre información acerca del delito. Simplemente no libera esta información. Sin embargo, cuando una persona acepta voluntariamente ser hipnotizado, por ejemplo para superar un problema que le aqueja, entonces permite el acceso de la información a su subconsciente y se puede utilizar dicho acceso para producir la curación.\nLa hipnosis implica una pérdida de voluntad.\nIgual que se indica en el mito numerado como 1, el hecho de tener el control expectante, hace que el sujeto nunca pierda la voluntad.\nImplícito en todo lo indicado está que, si no pierde la conciencia ni la voluntad, tampoco la va a ceder al hipnotizador.\nDe todos modos, en algunas intervenciones de M. H. Erickson se pudo comprobar cuan manipulativo era para lograr sus fines, que realmente eran los fines del paciente. Pero también existen casos en los que Erickson admite que no puede intervenir porque el paciente no quiere realmente “curarse”, y es un “profesional de la enfermedad”.\nSi bien es cierto que se puede tener acceso a mucha información del inconsciente, los recuerdos suelen ser completados con imaginación. De este modo, se pueden tener hipermnesias, pero no hasta llegar a la exactitud de todo lo sucedido a lo largo de la vida del sujeto.\nCualquier persona puede aprender a hipnotizar. No es precisa una complexión, ni ser hombre o mujer, ni tener una voz cálida, ni unos requisitos previos. De hecho, hay grandes hipnotizadores con una presencia no especialmente impactante ni magnética, con voz chillona, que logran grandes resultados.\nBien es cierto que la expectativa del sujeto puede hacer que, ante un hipnotizador con cierta fama, esté más predispuesto a dejarse “llevar” al trance, como le ocurría a Erickson.\nPueden, y de hecho hay un caso redactado de Milton Erickson “El hombre de Febrero”, en el que la hipnoterapia se hace totalmente en forma conversacional.\nEsto es lo que se suele ver en la “hipnosis teatral”. Parece verse que la persona, sin intervención del hipnotizador, no va a ser capaz de recordar lo que ha ocurrido durante el trance, y cuando le indican que ha estado haciendo tal o cual cosa, no lo reconoce como tal. La amnesia expontanea es muy rara y puede ser inducida, aunque no con la exageración que se suele ver en dicha hipnosis teatral.\nDe todos modos, es posible inducir amnesias.\nToda hipnósis es realmente una forma de autohipnósis (Teresa García, Instituto Erickson de Madrid). Partiendo de este supuesto, el hipnotizador se limitaría a crear el ambiente, la atmósfera, para que el hipnotizado vaya naturalmente a su estado personal de trance.\nSegún Milton H. Erickson es “como una bola de nieve que uno deja caer en una ladera nevada”.\nLa Hipnosis no es una práctica peligrosa cuando es practicada por profesionales debidamente entrenados (Lynn, Martin, & Frauman, 1996). Además, tal y como se ha explicado, es un proceso natural, que suele ocurrir incluso de forma espontanea diariamente.\nPara ser hipnotizada la persona debe estar relajada.\nEn teoría se parte de que hay que hacer una relajación total del sujeto para que entre en estado de trance hipnótico. Inducciones que enfatizan estar alerta son tan efectivas como aquellas que promueven relajación. (Lynn, Neufeld, & Mare, 1993)\nEsto se puede observar sobretodo en la hipnosis teatral, cuando no se trata de sujetos previamente hipnotizados o altamente sugestinoables, en cuyo caso el hipnotizador lo que hace es gritar al sujeto y hacerlo salir delante de las cámaras. El sujeto se ve tan apabullado que su consciente queda bloqueado, de tal suerte que sigue las sugestiones que el hipnotizador le imparte.\nErickson tropezó una vez con un señor en una esquina, provocando el sobresalto de ambos. Ante esta situación, Erickson le dijo la hora (una hora que no era la real), y pudo comprobar que aquel se había quedado prácticamente inmóvil, como en un estado de trance. Este suceso, unido con el que le ocurrió con un estudiante que estaba con él, en el que este había apostado que erickson haría la parte difícil de un experimiento y erickson con una técnica hizo que el estudiante hiciese la parte difícil, provocó que erickson estudiase a fondo el efecto de la confusión en las tecnicas de inducción rápidas.\nLa persona hipnotizada si no se despierta puede quedar en trance indefinidamente.\nAquí se supone que el hipnotizado no podrá salir del trance hipnótico, lo cual es falso. Ahí se suscita la pregunta ¿y que pasaría si mientras estoy hipnotizado se muere el hipnotizador? En el peor de los casos que el paciente olvide como salir por si mismo del trance, y que el terapeuta por razones ajenas a su voluntad no pueda sacarlo del trance, el paciente pasará automaticamente del sueño hipnótico al fisiológico y despertará solo, sin ningún tipo de “secuela”.\nLa hipnosis implica siempre un mismo ritual monótono de inducción.\nEn la hipnosis antigua, era así. Incluso la denominada “hipnosis clásica” también segúia el mismo proceso. Pero actualmente, la hipnosis se está volviendo cada vez más flexible, en especial la ericksoniana que es tan flexible como personas sean hipnotizadas.\n¿Funcionan solamente las sugestiones directas?\nEn la hipnosis más antigua, solían utilizarse sugestiones directas. Había una gran cantidad de sujetos que solían responder bien a estas sugestiones directas. Entonces se indicaba que el sujeto era “hipnotizable”. De este modo, existían pocos sujetos altamente hipnotizables y pocos sujetos nada hipnotizables.\nActualmente, la hipnosis ha adoptado diferentes formas de sugestión, siendo directas cuando el sujeto responde bien a estas, o más indirectas cuando no responde bien a las directas. De este modo, desaparece el concepto de hipnotizabilidad en el sentido de que, de forma directa o indirecta, todos somos hipnotizables. El enfoque indirecto fue especialmente estudiado por Erickson.\nSe puede concluir por tanto que tanto las sugestiones directas como las mas indirectas o permisivas funcionan\n(Lynn, Neufeld & Mare, 1993)\nLa susceptibilidad hipnótica no puede ser mejorada.\nPuede ser modificada y mejorada. (Gfeller, 1993). De hecho, aun los sujetos mas analíticos y resistentes, en sesiones sucesivas aumentan su susceptibilidad y van profundizando cada vez mas. Además, cuando un sujeto experimenta que tiene fenómenos hipnóticos (desde una simple relajación hasta una catalepsia, o una amnesia respecto de lo ocurrido en la sesión), suele ocurrir que la susceptibilidad hipnótica es mejorada sustancialmente.\nEn un experimento realizado a raíz de las intervenciones en masa de “sanadores” como Benny Hinn, se pudo comprobar que incluso introduciendo falsos efectos hipnóticos (como son, indicar que se va a oir una musica y poner realmente esa música, no siendo una alucinación, o indicar que se va a poner la habitación de color rojo y hacer que los tonos de luz sean realmente rojos, la susceptibilidad hipnótica aumentaba considerablemente, aunque posteriormente se explicase al sujeto que había sido intencionadamente realizado y no era una alucinación auditiva ni visual).\nMg. Álvaro Silva Távara


Inicio » Noticias Retail » Internacionales » ¿En qué gastaron los bolivianos su segundo aguinaldo?\nLos trabajadores bolivianos destinan casi la la mitad de su segundo aguinaldo al consumo (48%). Así lo dio a conocer el estudio Destino del segundo aguinaldo de los trabajadores dependientes de Santa Cruz, hecho por el Observatorio de Investigación y Mercados de la Utepsa.\nDe acuerdo a este reporte, el diario El Deber señala que el segundo aguinaldo se destina principalmente a la compra de alimentos (26%), compra de electrodomésticos (22%), ahorro (22%) y para el pago de deudas (20%).\nPor otra parte, el 10% del total de encuestados (600 personas) afirmaron que aún no hacen uso de su aguinaldo.\nComo se recuerda, el 20 de noviembre de 2013 el presidente Evo Morales promulgó el Decreto Supremo 1802 Esfuerzo por Bolivia, que ofrecía el pago del doble aguinaldo cuando el crecimiento económico interanual (de junio a junio) del país superara el 4,5%.\nAnte dicha medida, Utepa hizo un estudio sobre los beneficios que tenían los bolivianos gracias al segundo aguinaldo. El 37% de los encuestados afirmó que ha mejorado la situación económica de sus familias, un 18% dijo que sirvió para comprar o renovar productos que hacían falta en el hogar, un 14% destinó el dinero al pago de deudas y un 15% no respondió.\nLEE TAMBIÉN: “¿Por qué McDonald’s fracasó en Bolivia?”\nSECTOR RETAIL Y GASTRONOMÍA NO SE HAN VISTO BENEFICIADOS\nDos de los rubros que han venido avanzando en Bolivia, en los dos últimos años, son el retail y gastronomía. Sin embargo, según sus representantes, no se han visto beneficiados con el segundo aguinaldo.\nSegún el presidente de la Asociación Boliviana de Supermercados (Asobsuper), Sergio Weise, en los últimos meses, los supermercados no han tenido alza de ventas por el segundo aguinaldo, sino al contrario, perciben que existe una mayor dificultad para colocar sus productos.\nLEE TAMBIÉN: “Bolivia: Supermercados en Santa Cruz lideran ventas con $us 438 millones”\nEn tanto, Fernando Medina, presidente de la Cámara de Empresarios Gastronómicos de Santa Cruz, señaló que al parecer los consumidores gastaron sus beneficios durante el primer trimestre del año, ya que los reportes del sector muestran una caída en las ventas desde abril.


Prepara Pastel de terciopelo rojo con glaseado de queso crema - Receta sabrosa - TanGenial\nPrepara Pastel de terciopelo rojo con glaseado de queso crema – Receta sabrosa\nLo único Pastel de terciopelo rojo receta que siempre necesitarás! Es suave, húmedo, esponjoso, rico, sorprendentemente hermoso y deliciosamente delicioso. ¡Un pastel digno de cualquier celebración y seguro que impresionará!\n¡La mejor receta de pastel de terciopelo rojo!\nIngredientes que necesitará para el pastel de terciopelo rojo:\n¿Cómo se hace el pastel de terciopelo rojo desde cero?\n¿Cómo se hace el glaseado de queso crema para el pastel de terciopelo rojo?\n¿Cuál es la diferencia entre el pastel de chocolate y el pastel de terciopelo rojo?\n¿Puedo congelar el pastel de terciopelo rojo?\nConsejos para un pastel de terciopelo rojo esponjoso y húmedo:\nNo hay nada como un pedazo decadente de pastel de terciopelo rojo cubierto con glaseado de queso crema, ¿verdad? Me encanta que sea un sabor único y propio.\nEste pastel es uno de mis pasteles favoritos y es perfecto para las fiestas porque su color es muy vibrante y festivo. ¡San Valentín, Navidad, 4 de julio y cumpleaños son siempre una buena razón para hacer un pastel de terciopelo rojo!\nY este no es un pastel de terciopelo rojo cualquiera. Esto es El e pastel de terciopelo rojo que necesitas en tu caja de recetas !! Esta es mi versión que probé, volví a probar, modifiqué y perfeccioné. ¡A todo el mundo siempre le encanta y creo que también te resultará el mejor!\nHay algunas cosas que le dan al pastel Red Velvet su propio sabor único:\nEs ligero picante del suero de leche y el vinagre.\nLigeramente chocolateado gracias al cacao.\nObtienes deliciosas notas de fondo de sabor vainilla para complementar todo.\nEs perfectamente dulce.\nMi versión es deliciosamente mantecoso. Muchos pasteles de terciopelo rojo son a base de aceite, ¡pero la mantequilla es mucho mejor!\nTambién hay un leve sabor tradicional del color rojo.\nY el delicioso glaseado de queso crema lo resalta todo a la perfección.\nPrecalentar el horno a 350 grados. Unte con mantequilla 3 moldes para hornear redondos de 9 pulgadas, luego forre el fondo de cada uno con una ronda de papel pergamino y pergamino de mantequilla, reserve.\nBatir los ingredientes secos: Agregue harina, bicarbonato de sodio y sal a un tazón grande para mezclar.\nTamizar el cacao en polvo y luego batir la mezcla durante 20 segundos, reservar.\nCrema de grasas y azúcar: En el tazón de una batidora de pie eléctrica equipada con el accesorio de paleta, mezcle el azúcar y la mantequilla hasta que estén pálidos y esponjosos (esto tomará varios minutos batir a alta velocidad). Mezclar con aceite vegetal. Raspar el tazón.\nMezcle los huevos y coloree: agregue los huevos uno a la vez, mezclando solo hasta que se combinen después de cada adición. Mezcle las yemas de huevo y luego el colorante rojo. Raspar el tazón.\nBatir los ingredientes húmedos: Mezcle el suero de leche, la vainilla y el vinagre (en una taza medidora líquida está bien).\nMezclar en mezclas secas y húmedas: Agregue la mezcla de harina en 3 adiciones alternando con 2 adiciones de la mezcla de suero de leche, mezclando hasta que esté combinado después de cada adición.\nDoblar la masa: Raspe los lados y el fondo del tazón y doble suavemente la masa para asegurarse de que se incorpore uniformemente.\nVierta en sartenes: Divida la mezcla de manera uniforme entre tres moldes para hornear preparados. Extienda en una capa uniforme.\nHornee hasta que esté listo: Hornee en horno precalentado de 25 a 30 minutos hasta que al insertar un palillo en el centro del pastel, éste salga limpio.\nEnfriar antes de glasear: Deje enfriar en el molde durante 10 minutos, luego pase un cuchillo por los bordes del pastel para aflojarlo e invierta sobre rejillas de alambre para enfriar completamente.\nMezclar grasas: Mezcle el queso crema y la mantequilla en un tazón grande con una batidora de mano eléctrica hasta que quede suave y esponjoso (o use una batidora de pie alternativamente).\nMezcle el resto: Mezcle la vainilla y el azúcar en polvo y bata hasta que esté suave y esponjoso. Esparcir sobre el pastel enfriado.\nPropina: Para obtener una mejor consistencia, puede congelar en incrementos de 3 a 5 minutos, mezclando entre incrementos, hasta alcanzar el espesor deseado.\nLa mayor diferencia se reduce a la cantidad de cacao añadido y al color. El pastel de chocolate generalmente tiene alrededor de 3/4 taza de cacao agregado, mientras que el pastel de terciopelo rojo solo tiene unas pocas cucharadas (algunas cucharaditas de recetas).\nSi. Usted puede congelar capas sin escarcha hasta 2 meses. Enfriar completamente envolver en plástico y luego en papel de aluminio, colocar en un recipiente hermético y congelar. Descongele a temperatura ambiente, agregue el glaseado de queso crema.\nRealmente batir la mantequilla y el azúcar. Debe cambiar de un tono amarillo a un tono blanquecino. Esto incorpora burbujas de aire que levantarán el pastel mientras se hornea (junto con la ayuda del bicarbonato de sodio y los huevos).\nUse una mezcla de aceite y mantequilla. La mantequilla agrega un gran sabor, pero el aceite produce pasteles más húmedos.\nAgrega las yemas de huevo. Las yemas de huevo tienen emulsionantes naturales, por lo que le dan más estructura al pastel, lo que significa que puedes agregar más grasas y azúcares sin que el pastel se hunda en el medio. También dan una miga más suave.\nMezcle mucho color rojo. Parece mucho, pero para obtener ese color rojo vibrante necesitarás toda la botella. Para una opción natural, pruebe el polvo de remolacha.\nNo mezcle demasiado la masa o terminará espesa. Una vez que comience a mezclar la harina y el suero de leche, mezcle solo hasta que se combinen.\nNo hornee demasiado o comenzará a secarse. El mío es perfecto a los 26 minutos, pero cada horno varía un poco, así que haga la prueba del palillo de dientes para ver si está listo. Una miga húmeda adherida si está bien, pero no debería haber masa.\nDespués de unos 20 minutos de enfriamiento en la rejilla de alambre, me gusta cubra los pasteles con envoltura de plástico mientras se enfrían (sin cubrir la parte inferior), esto evita que esos bordes se sequen.\n¡El pastel de terciopelo rojo definitivo! Es un pastel decadente, sabroso, magníficamente rojo y tierno cubierto con un dulce y rico glaseado de queso crema. Se derrite perfectamente en la boca, es esponjoso y sorprendentemente húmedo. ¡Un postre que seguro impresionará!\n2 1/2 tazas (354g) harina para todo uso (pala y nivel a medir)\n3 Cucharada (19 g) cacao en polvo sin azúcar\n2 tazas (400g) azúcar granulada\n1/3 taza (80ml) aceite vegetal o de canola\n1 onz colorante alimentario rojo líquido\n1 1/3 tazas (315ml) suero de la leche\ndieciséis onz queso crema, casi a temperatura ambiente\n1 taza (226g) mantequilla sin sal, casi a temperatura ambiente\n6 tazas (720g) azúcar en polvo\nPara el pastel de terciopelo rojo: Precalentar el horno a 350 grados. Unte con mantequilla 3 moldes para pasteles redondos (9 pulgadas) y luego forre el fondo de cada uno con una ronda de papel pergamino y pergamino de mantequilla, reserve.\nAgregue harina, bicarbonato de sodio y sal a un tazón grande para mezclar. Tamizar el cacao en polvo y luego batir la mezcla durante 20 segundos, reservar.\nEn el tazón de una batidora de pie eléctrica equipada con el accesorio de paleta, mezcle el azúcar y la mantequilla hasta que estén pálidos y esponjosos (esto tomará varios minutos batir a alta velocidad). Mezclar con aceite vegetal. Raspar el tazón.\nMezcle los huevos uno a la vez, mezclando hasta que estén combinados después de cada adición. Mezcle las yemas de huevo y luego el colorante rojo. Raspar el tazón.\nEn una taza medidora líquida, mida el suero de leche y luego agregue el extracto de vainilla y el vinagre. Trabajando en tres por separado, comenzando y terminando con la mezcla de harina, agregue 1/3 de la mezcla de harina alternando con 1/2 de la mezcla de suero de leche y mezcle hasta que se combine después de cada adición.\nRaspe los lados y el fondo del tazón y doble suavemente la masa para asegurarse de que se incorpore de manera uniforme.\nDivida la mezcla de manera uniforme entre tres moldes para hornear preparados. Extienda en una capa uniforme y hornee en horno precalentado de 26 a 30 minutos hasta que al insertar un palillo en el centro del pastel, éste salga limpio.\nDeje enfriar en el molde para pasteles durante 10 minutos, luego pase un cuchillo por los bordes del pastel para aflojarlo e inviértalo sobre rejillas de alambre para enfriar completamente. Una vez frío, glasear con Glaseado de Queso Crema. Guarde el pastel en un recipiente hermético en el refrigerador.\nPara el glaseado de queso crema: Mezcle el queso crema y la mantequilla en un tazón grande con una batidora de mano eléctrica hasta que quede suave y esponjoso (o use una batidora de pie alternativamente).\nMezcle la vainilla y el azúcar en polvo y bata hasta que esté suave y esponjoso *. Esparcir sobre el pastel enfriado.\nEn este punto, me gusta congelar el glaseado durante unos 5 minutos y luego mezclar nuevamente para obtener una consistencia más estable.\nColesterol 141 mg47%\nSodio 316 mg14%\nVitamina A 1110 UI22%\nLa receta se compartió por primera vez en noviembre de 2014. La receta se actualizó para incluir solo 3 cucharadas de cacao en lugar de las 4 cucharadas enumeradas anteriormente para obtener un rojo ligeramente más vibrante. También el glaseado aumentó en 1/4 de las cantidades originales.