[Foro 2022] ¿Dónde Puedo Comprar Pastillas De Testosterona Legalmente En Nayarit México\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? Lo primero que debe saber al preguntar dónde puedo comprar testosterona genuina en línea es que la testosterona es una droga muy falsificada. Las empresas en el extranjero tienen poca supervisión y la mayoría de ellas no respetan lo que envían. Varios solo están en servicio para generar ingresos, cerrando un sitio web y también abriendo uno adicional con un nombre diferente. Al hacer esto, es prácticamente imposible para cualquier persona capturarlos cuando ocurre un problema.\nCuando adquiere testosterona inyectable en línea de una fuente no controlada sin receta médica, corre riesgos importantes para su salud. Depositar el aspecto legal, que es considerable por derecho propio.\nCompra de inyección de testosterona más confiable en línea en Nayarit México.\nComprar pastillas de testosterona en línea sin receta en Nayarit México.\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? La testosterona es un agente hormonal esteroide de 19 carbonos creado en gran parte por las células de Leydig de los testículos (en los hombres) y los ovarios (en las mujeres). Se producen cantidades de menor tamaño en las glándulas suprarrenales de ambos sexos. Como un esteroide, la testosterona pertenece a la clase de hormonas andrógenas que además incluye dihidrotestosterona (DHT), dehidroepiandrosterona (DHEA), androstenediona, así como androstenediol. Existen otros seis cursos diferentes de hormonas esteroides, que incluyen estrógenos (el flagelo de los culturistas masculinos), progestinas (algunos anticonceptivos femeninos están hechos de estos), mineralocorticoides (que ayudan a controlar el equilibrio del agua), glucocorticoides (principalmente sustancias antiinflamatorias), vitamina D, y también ácidos biliares.\nLa testosterona (C19H28O2) es el agente hormonal masculino. El cerebro, la glándula pituitaria y también los testículos tienen que funcionar con excelente consistencia para generar grandes cantidades de este. Si desea saber exactamente cómo aumentar la testosterona para aumentar la fuerza, el rendimiento, la resistencia y la masa muscular, o también para combatir la testosterona normalmente baja, en realidad se ha referido al lugar apropiado.\nLa testosterona es un agente hormonal androgénico que es responsable del crecimiento de los músculos, huesos sanos y equilibrados, así como de la fuerza tanto en hombres como en mujeres. Los grados reducidos de testosterona en cualquier sexo pueden tener efectos físicos adversos, como una pérdida de grosor óseo o masa muscular. Además, la testosterona insuficiente también tiene un efecto psicológico, ya que puede provocar fatiga extrema, pérdida de la libido e incluso depresión con el tiempo. Aunque comúnmente se conoce como la hormona masculina, las investigaciones recientes revelan que las mujeres con testosterona insuficiente en sus cuerpos sufren los mismos malos resultados.\nTestosterona en venta en Nayarit México.\nPastillas de testosterona para la venta – Las mejores píldoras de testosterona en Nayarit México.\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? Impulsar el sueño, un estudio realizado en un grupo de hombres de 65 años o más recomienda que la reducción de testosterona se relaciona con la reducción de la duración del descanso, menos descanso de alta calidad, levantarse regularmente y la interrupción mientras descansa. Por esa razón, una cantidad ideal de testosterona complementaria es responsable de la calidad general del sueño. La característica extraña de esto es que más descanso sugiere mucha más testosterona. Los hombres que descansan menos de 5 a 6 horas durante la noche tienen 10% menos testosterona en su cuerpo. Por lo tanto, descansar para obtener más testosterona y también más testosterona implica un descanso mucho mejor.\nPérdida de peso. A la edad de entre 30 y 40 años, dependiendo del individuo, el grado de testosterona en el cuerpo sigue disminuyendo. Esta disminución de la testosterona aumenta la grasa en el cuerpo de una persona. El factor detrás de esto es simple, mucho menos testosterona indica más (estrógeno: proporción de testosterona). Además, cuando la cantidad de estrógeno se vuelve bastante alta en su cuerpo, comienza a ahorrar grasa, especialmente en el área de la barriga. Por otro lado, la testosterona ayuda a derretir la grasa rápidamente. Por lo tanto, para revertir este impacto se requiere testosterona adicional, ya sea que la cree normalmente o la tome externamente.\nTe ofrece una apariencia cincelada. ¿Has visto una versión en una foto de portada y también te has preguntado exactamente cómo obtuvo esa mirada tan nítida? Realmente, el componente es su estructura corporal, sin embargo, el elemento es la testosterona libre que fluye con su sangre. Como reconoce ahora, la testosterona ayuda a que la masa muscular se expanda más grande, se fortalezca y se endurezca. Y también, nuestra cara tiene alrededor de 33 tejidos musculares diferentes y también la testosterona hace su magia en esta masa muscular para proporcionarle ese aspecto de macho alfa.\n¿Cuánto cuesta la testosterona en Nayarit México?\nPosiblemente deberíamos comenzar con el elefante en el espacio: ¿estos suplementos aumentan la testosterona? La respuesta es, por supuesto, probablemente. Hay algunos ingredientes activos que ayudan a convencer a su cuerpo a crear más testosterona, pero hay una trampa. Los potenciadores de testosterona no son realmente maravillosos para aumentar; es decir, al presionar sus niveles de testosterona sobre su equilibrio normal sano y equilibrado. Los refuerzos generalmente actúan de manera extra como conservadores: ayudan a que los niveles reducidos de testosterona vuelvan a ese equilibrio saludable y equilibrado en lugar de impulsarlo sobre los niveles típicos de testosterona.\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? Al igual que si tiene anemia, tomar un suplemento de vitamina B12 puede ayudarlo a recuperar su poder y también a disminuir el cansancio, pero si sus grados de B12 son excelentes, un suplemento no le proporcionará niveles muy energéticos para mantenerse despierto durante tres días: su el cuerpo probablemente solo procederá (leer: orinar) a lo agregado.\nEsto se debe a que su cuerpo es realmente bueno para autorregular sus niveles de agentes hormonales. Entonces, si tiene niveles regulares de testosterona, aumentar por encima de su grado base totalmente natural podría, en el mejor de los casos, darle algunas horas mientras su cuerpo produce, y luego refina rápidamente, el exceso de testosterona. Esto significa que puede experimentar niveles de testosterona mayores que los típicos, sin embargo, no por mucho, y también solo momentáneamente.\nEl cumplimiento de desacredita uno de los ingredientes de refuerzo de testosterona más comunes.\nÁcido D-aspártico, el ácido D-aspártico es uno de los 2 tipos de ácido aspártico, que es un aminoácido. Mejora temporalmente la testosterona al estimular la región central del cerebro para lanzar hormonas que consisten en el agente hormonal del desarrollo, la hormona estimulante de las raíces y la hormona luteinizante. Se ha demostrado que brinda a los atletas profesionales un aumento momentáneo de testosterona. Vitaminas del complejo B, las vitaminas del complejo B desempeñan una función importante en la conversión de los alimentos en energía.\nMejoran la testosterona al aumentar las proteínas saludables y la tasa metabólica de grasas, que es crucial para la producción de hormonas. Las vitaminas B también brindan a los atletas profesionales y también a la población básica con más poder y también les permite educar más y más comúnmente. El ginseng, el ginseng se ha utilizado durante siglos en las culturas típica china e indígena estadounidense como estimulante natural y afrodisíaco masculino. La investigación científica sobre el efecto del ginseng en la testosterona es cuestionada. Los estudios de investigación indican que el ginseng, al igual que no, aumenta la producción de testosterona.\nAdemás, se desconoce el mecanismo detrás de los efectos de la hormona del ginseng. Sin embargo, el ginseng mejora la energía y también el rendimiento que permite a numerosos hombres lograr ejercicios mucho más eficientes. Fenogreco, Fenogreco ha existido durante miles de años y tiene innumerables ventajas para la salud. Algunos ciertamente afirmarían que Dios colocó esta hierba en el planeta como la amiga ideal del hombre porque tiene muchas características que ayudan a las variedades masculinas. Es ampliamente aceptado que la alholva es uno de los afrodisíacos más potentes y que los potenciadores de la libido entienden para el hombre, pero también está estrechamente relacionado con la mejora natural de la testosterona.\nCompra de testosterona segura en Nayarit México.\n¿Dónde puedo comprar testosterona legalmente en Nayarit México?\nUna terapia propuesta para bajos niveles de testosterona viene en el tipo de suplementos de testosterona. Sin embargo, actualmente no se aceptan suplementos de testosterona oral para la venta en los EE. UU.\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? Un estudio de investigación examinó los impactos de la suplementación con testosterona en hombres mayores con testosterona reducida a 80 miligramos (mg) por día. El estudio de investigación analizó especialmente los resultados prospectivos de testosterona en:\nLos investigadores no descubrieron efectos desfavorables al tomar 2 dosis por día. Sin embargo, los suplementos de testosterona no parecen causar efectos ventajosos sobre la movilidad práctica, la densidad mineral ósea o la función cognitiva. Los investigadores observaron algunos resultados sobre la composición corporal y también los factores de amenaza metabólica.\nSin embargo, hasta que haya una prueba más poderosa de sus ventajas y seguridad, la terapia de testosterona en hombres mayores debería limitarse a aquellos con signos científicos extremos de niveles bajos de testosterona. La FDA de EE. UU. (FDA) ha recomendado que los suplementos de testosterona no sean apropiados para tratar el hipogonadismo de inicio tardío, y solo deben sugerirse por una razón reconocible.\nComprar testosterona más confiable en línea en Nayarit México.\nInyección de testosterona para la venta: descubra dónde comprar en línea la inyección de testosterona en Nayarit México.\n¿Dónde puedo comprar píldoras de testosterona legalmente en Nayarit México ? Cuando se trata de obtener testosterona, la mayoría de las personas primero piensan dónde puedo obtener una oferta legal de testosterona para la venta en línea. Esencialmente, estas personas generalmente vivirán en un país occidental importante, como Canadá, Australia, Estados Unidos y el Reino Unido, y es una realidad desfavorable que en estas 4 naciones el único medio para adquirir testosterona es con un médico legal prescripción profesional. Australia y también los Estados Unidos de América son 2 países que están en la minoría de criminalizar y prohibir el uso personal y la posesión de testosterona sin una receta auténtica.\nEl Reino Unido y Canadá son dos naciones que permiten a las personas poseer y usar la testosterona legítimamente, aunque todavía es contrario a la regulación para que las personas suministren testosterona sin un permiso válido o una receta legal. Cuando se trata de varios otros países en todo el mundo, las leyes que rodean la venta de testosterona son mucho más relajadas. De hecho, la mayoría de los países realmente tienen muy pocas leyes, si es que hay alguna en lo que respecta a la venta o adquisición de testosterona sin receta legal. En consecuencia, se puede afirmar que la adquisición de testosterona sin receta, así como su uso, es exclusivamente estadounidense y también australiana.\nSi se pregunta cómo puedo encontrar una oferta legal de testosterona para la venta, entonces seguramente se complacerá al comprender que existen muchos medios legales para descubrirla. Obviamente, esto dependerá principalmente del país en el que resida y del lugar donde planea importar, y puede variar mucho de un país a otro. Todo esto se reduce a las legislaciones que rodean los esteroides anabólicos y la testosterona entre el mundo y también los Estados Unidos. Como ejemplo, una persona estadounidense podría hacer un viaje a Tailandia, donde la testosterona legal está disponible para comprar y se puede comprar sin receta en cualquier tipo de farmacia. Si bien sería legal para el ciudadano estadounidense comprar testosterona en Tailandia, sin duda sería ilegal llevar la testosterona a los Estados Unidos de América. Si el individuo intenta llevar la testosterona legítimamente comprada de Tailandia a Estados Unidos, el escenario se transforma dramáticamente. Como pauta básica, la testosterona disponible para la venta legalmente se puede encontrar en la mayoría de los países de todo el mundo donde se puede adquirir legalmente en puntos de venta como el farmacólogo sin la necesidad de una receta. Algunas de estas naciones que permiten esto consisten en Tailandia, Grecia, Turquía, Europa del Este, así como una serie de naciones en todo el Centro Este.\n¿Cómo usar la inyección de testosterona? ¿Dónde puedo comprar la inyección de testosterona en Nayarit México?\nTestosterona en venta – Las mejores píldoras de testosterona en Nayarit México.


Tranza Xtra de Gazelle – Distorsiones\nTranza Xtra de Gazelle\nLa marca de bicicletas Gazelle es una de las más antiguas de las que existen en Holanda. La empresa se fundó en 1892 y al alcanzar el centenario la casa Real le otorgó el permiso para usar la palabra Koninklijk (Real).\nEl modelo Tranza Xtra cuesta 799 euros y es del tipo vouwfiets o bicicleta plegable, la cual os recuerdo que se puede llevar gratuitamente en los trenes (siempre que esté plegada) y en algunos autobuses. El esqueleto de este modelo está construido en aluminio y es bastante ligera. El sillín está cubierto con un protector para la lluvia de esos que regalan algunas compañías para promocionarse y con los que aparecen envueltos todos los sillines de cuando en cuando en los aparcamientos junto a las estaciones de trenes. La foto la hice en el aparcamiento para bicicletas de mi empresa y su propietario trabajaba para una subcontrata que hizo algún proyecto para nosotros.\nPublicada el 03/08/2010\n04/08/2010 a las 15:38:44\n¡Coño! 799 euros por una bici ya son euros… ¿tiene algo especial? Las Backfiets vale porque son lo que son, pero esta parece como bastante normalita. ¿Es que ahí todas las bicis son así de caras?\n04/08/2010 a las 16:59:18\nEsta no es tan cara. Las Brompton van de los novecientos euros hasta los mil novecientos y son las más vendidas. Según dicen los dueños, una Brompton te dura sin problemas diez años.\n05/08/2010 a las 02:01:06\nSi que son caras si, pero claro es una tranquilidad que el sillín vaya con condón…jajaja\nLlega la noche a las torres Petronas\nÁlbum de fotos de Kuala Lumpur


Los plásticos amenazan la salud de los animales marinos\nMIÉRCOLES, 30 de septiembre 2020, actualizado a las 23:09\nMIÉ, 30/9/2020 | 23:09\nEn el Día Mundial del Medio Ambiente se recuerda que muchos animales marinos mueren como consecuencia de la gran cantidad de plásticos que hay en los océanos\nIsabel Gómez - 05-06-2018 - 14:15 H\nCada año se vierten al mar unos ocho millones de toneladas de plásticos, según datos de la ONU. Este material amenaza a la vida humana y marina, además de destruir los ecosistemas naturales. En el Día Mundial del Medio Ambiente muchas organizaciones conciencian a la población de que hay que reducir los plásticos para evitar dañar el ecosistema en el que vivimos.\nLas personas somos más conscientes de lo que vemos que de lo que no llegamos a ver. Un problema no visible al ojo humano son los microplásticos. Estos se encuentran en productos de limpieza o higiene y son un peligro para los mares y océanos porque los filtros de las depuradoras no los pueden atrapar. Por lo tanto, acaban siendo ingeridos por los animales marinos, provocándoles problemas gastrointestinales además de producirles cambios en el patrón de su alimentación y reproducción, según informa Greenpeace.\nLos plásticos que sí se ven como botellas, bolsas, tapones, etc., acaban provocando también la muerte a animales marinos. Hace pocos días se conocía que un cetáceo murió en Tailandia después de que encontrasen 80 bolsas de plásticos en su interior, lo que suponía un total de 8 kilos. Sin embargo no hace falta irse tan lejos para encontrar este tipo de casos. En España, un ejemplo de ello es el de una tortuga boba que se encontró el fotógrafo Francis Pérez en Tenerife y que gracias a esa instantánea ganó el World Press Photo en la categoría Naturaleza. El animal estaba atrapado en una red de pesca antigua de plástico.\nEste grave problema también fue recientemente tratado en la televisión. Un programa de La Sexta presentado por Jalis de la Serna puso de manifiesto la amenaza mundial que se está generando por los plásticos. Serna contó que en las Maldivas hay una isla llamada Thilafushi que es íntegramente artificial y que está creada por basura, en su gran mayoría por plásticos. Finalmente Serna acudió al Centro de Recuperación de Fauna Silvestre de Tafira (Las Palmas de Gran Canaria), donde el veterinario Pascual Calabuig explicó la situación que atraviesa la fauna marina al convivir con los plásticos.\nPor otro lado, las corrientes oceánicas que llevan a las tortugas, son las que también llevan a los plásticos. El riesgo que supone tirar estos productos al mar es que acaban erosionando el caparazón de las tortugas o pueden acabar provocando heridas muy graves en sus aletas y tener que acabar amputándolas.\nCONSEJOS PARA REDUCIR LOS PLÁSTICOS\nLa WWF en España promueve ideas en este día para reducir el impacto que suponen los plásticos. Por un lado, usar jarras de cristal en vez de botellas de plástico en las reuniones, usar una taza de cerámica en vez de un vaso de plástico para el café, usar cepillos de dientes con cabezal reemplazable o usar hilo dental biodegradable.\nLos expertos también aconsejan reducir la cantidad de pasta de dientes cada vez que nos los cepillamos, ya que contiene microesferas de plástico que acaban en el mar.


Terapia Ocupacional Residencia Milagrosa\nLa Terapia Ocupacional es una profesión socio-sanitaria que valora las capacidades y problemas físicos, psíquicos, sensoriales y sociales del individuo, capacitándole para alcanzar el mayor grado de independencia posible en su vida diaria, contribuyendo a su recuperación y/o facilitando la adaptación a su discapacidad.\nLa intervención desde la Terapia Ocupacional se centra en la evaluación de la capacidad funcional y en el posterior mantenimiento y/o recuperación de la misma. Para ello, el terapeuta completará una valoración global de la situación funcional del residente en términos de lo que éste puede hacer y en qué medida lo efectúa, desarrollando, a raíz de esa valoración, el plan inicial de cuidados en torno a las actividades de la vida diaria (esto es, autocuidados, trabajo y ocio). Este plan debe poder enmarcase en los distintos programas que se llevan a cabo, dado que éstos pueden adoptar una gran variedad de formas en el espacio de las residencias.\nEl objetivo general de la Terapia Ocupacional es el de mejorar la calidad de vida consiguiendo el máximo nivel de autonomía e integración de la persona.


Perro, más crudeza y furia punk – Ruta 66\nPerro, más crudeza y furia punk\nLos murcianos Perro han conseguido hacerse un hueco en el panorama alternativo por sus potentes directos, sus particulares letras y una mezcla de estilos que se sale del sota, caballo y rey que demasiadas veces ofrece el rock independiente. Tras dos discos (Tiene bacalao, tiene melodía, 2013, y Estudias, navajas, 2015) repletos de urgencia juvenil y estribillos desbocados, con su último álbum, Trópico Lumpen (Miel de Moscas, 2018) parecen mostrar una evolución en su sonido que se basa en fuerzas opuestas: la que tira hacia una mayor sofisticación, y la que les sigue atando a la crudeza y la furia punk. Nos han despistado, así que hablamos con ellos para que nos lo aclaren. Sígueles en concierto en las fechas señaladas al final de la entrevista.\nAcabáis de publicar vuestro nuevo álbum, Trópico Lumpen (Miel de Moscas, 2018). Si no me equivoco, han pasado tres años desde el anterior, Estudias o Navajas (Miel de Moscas, 2015). Mucho tiempo para un grupo que lanzó dos discos en 2013, ¿no? ¿Qué ha sucedido en todo este tiempo?\nCreo que es un tiempo muy sano para dejar entre la publicación de un disco y el siguiente, teniendo en cuenta el tiempo de gira y el descanso mental necesario para poder estar más despejados y enfrentar el nuevo disco con más ganas. También hay que tener en cuenta que estuvimos unos 4 meses trabajando en la banda sonora de M, el vampiro de Düsseldorf dentro del Festival de Cine Fantástico Europeo de Murcia, lo cual fue una experiencia muy guapa y un reto porque nunca habíamos hecho algo así.\nHabéis repetido grabación en Montreal Studios (Navarra). ¿Qué os ofrecen allí que no encontréis en otro sitio más cercano?\nHemos repetido porque con Hans Krüger tenemos una conexión muy fuerte y nos entendemos muy bien con él. Tenemos una misma forma de ver las cosas en general y además, como productor, nos aporta mucho y siempre nos anima a probar cosas nuevas. Además Subiza no está tan lejos, la autovía Mudéjar es lo máximo para el ejercicio de la conducción.\nLa novedad es la aportación de Joe Carra, de Crystal Studios (Australia). ¿En qué ha consistido? ¿Cómo surge la posibilidad de su colaboración?\nJoe Carra se ha ocupado de masterizar el disco. Queríamos probar una masterización diferente a las de los discos anteriores y nos fijamos en Joe por las bandas con las que ha trabajado. Muchas de esas bandas son grupos que nos flipan y que suenan de lujo.\nLa máxima, tras todo este tiempo, ¿sigue siendo divertirse y que salga todo lo mejor posible? ¿Hasta qué punto planea Perro sus movimientos?\nClaro, la máxima premisa son las risas. No dejamos de ser un grupo de colegas pasándonos un videojuego entre todos. Nosotros vamos como el Cholo, partido a partido.\nEn mi opinión, bajo una aparente capa de despreocupación, sí que aprecio voluntad de evolucionar. Por ejemplo, cuando salió Singles Brasileñas en 2013 se supone que incluía material de vuestras primeras maquetas y adelantos del siguiente disco, pero creo que al final no usasteis ninguna de esas canciones. ¿Es así? ¿Por qué?\nCreo que es muy necesario evolucionar y probar nuevas cosas. Cuando lo haces adquieres un punto de frescura que hace que lo cojas con más ganas. Aunque siempre tiene que ser de forma natural, porque si algo no ha cambiado, es nuestra forma de trabajar.\n¿Cómo explicaríais vosotros, que lo podéis hacer mejor que nadie, la evolución de Perro en estos cinco años? ¿Os habéis vuelto más punks y crudos con la edad, al contrario que todo el mundo? ¿Qué hay de nuevo en Trópico Lumpen que no existiera en anteriores trabajos?\nNo somos los más indicados para explicar la evolución de Perro, vamos un poco a lo que salga. No sabemos hacia dónde va, ni hacia dónde queremos que vaya, preferimos que vaya surgiendo solo. Para este disco hemos ampliado el espectro y abierto nuevas líneas y creo que tiene que ver con la música que escuchamos y la adquisición de nuevos instrumentos. Cuando uno tiene instrumentos nuevos, le falta tiempo para empezar a probar cosas con ellos y ver qué sale.\nSi tuviera que escoger dos de vuestras señas de identidad, una serían los directos. ¿Os molesta que a veces se os valore más por vuestras actuaciones en vivo que por los discos? ¿Os consideráis un grupo de directo que intenta reflejar su energía en disco, o en el disco experimentáis más y en directo os soltáis la melena?\nNo nos molesta nada, lo que más nos flipa es tocar en directo. Siempre intentamos que el disco refleje lo más fielmente posible el directo, pero también mola mucho meter detalles que solo puedes hacer y quedan guapos en la grabación.\nLa segunda serían vuestras letras, así como los títulos de las canciones e incluso de los discos. Parece que os gusta jugar con las palabras, algo que muchas veces en estilos tan directos se descuida un poco. ¿Cómo escogéis los títulos, las temáticas, las referencias de vuestras canciones? A la hora de componer, ¿primero la letra y después la música o al revés? ¿O todo a la vez?\nNos gusta mucho jugar con las palabras y decir chorradas. Suelen tratar de cosas que nos pasan y coñas internas que tenemos entre los colegas aunque también hay cosas que son de dominio más público. A la hora de componer muchas cosas salen de forma espontánea mientras estamos sacando la canción, pero una buena parte de las letras se completa después.\nOs gusta incluir en vuestros temas referencias a personajes populares. En este último álbum creo que hay una canción dedicada a Chiquito de la Calzada, ¿cierto? ¿Alguno más que se pueda desvelar o dejamos que los oyentes los descubran?\nMuchas de las coñas que tenemos tienen que ver con personajes populares y por eso se acaban incluyendo en las letras. El tema de Chiquito se debe a que nos enteramos de su muerte durante la grabación y quisimos darle nuestro pequeño homenaje. Para nosotros y creo que para mucha gente ha sido una persona que nos ha hecho partirnos el culo y además tenía la mejor de las actitudes. En cuanto a la segunda pregunta, nos gusta mucho dejar las cosas abiertas y que la gente se implique y se monte sus historias. Pero también está «Pickle Rick» que habla de un episodio de la serie Rick & Morty.\nLlegamos a las sorpresas del disco: un tema instrumental, que no sé si es el primero de vuestra carrera pero seguro que es el más largo porque se va hasta los 7 minutos, y otro lento, que este estoy seguro de que sí es el primero. ¿Nos podéis contar cómo se gestaron ambos?\nLa instrumental fue una canción que teníamos a medias y queríamos cerrar. Como vimos que no nos pegaba mucho cantar y tampoco nos molaban las voces que salían, dijimos: “que capullos, instrumental y ya está”. La lenta fue un reto que nos lanzó nuestro colega Larry, nos dijo que nunca había escuchado una canción lenta de Perro. Nos pusimos a probar cosas y salió esta.\nEstaréis en plena promoción, supongo. ¿Próximas fechas, conciertos, festivales?\nLo nuestro es girar así que ahora volveremos a dar la tabarra por todos lados. Por el momento tenemos una buena tanda de cosas cerradas de cara al verano y seguiremos tocando este disco un tiempo más hasta que necesitemos hacer cosas nuevas.\nEstas son las próximas fechas confirmadas de Perro:\n12 Mayo – GRANADA @En Orbita\n25/26 Mayo – MADRID @Festival Tomavistas\n30 Junio – VILANOVA I LA GELTRÚ @Vida Festival\n7 Julio – ROQUETAS DE MAR @Pulpop Festival\n13-14 Julio – OJEN (Málaga) @Ojeando-Festival Ojén\n3-4 Agosto – MARTOS (Jaen) @Vértigo Estival


#Receta: Costillas de cordero con puré naranja y verde - Animal Gourmet\n#Receta: Costillas de cordero con puré naranja y verde\nEl cordero es un ingrediente frecuente en la cocina de la región del Mar Mediterráneo y también es muy apreciada en la India. Para prepararla debes tomar en cuenta algo muy importante: como su carne es más tierna se cocina más rápido en comparación a los cortes de res por lo que es importante estar muy pendiente de ella durante su preparación.\nAhora que estás avisado, te proponemos una receta para que disfrutes de esta deliciosa carne:\n18 costillas de cordero individuales\n500 gramos de chícharos congelados\nUn cuarto de taza de Bourbon\nMarinar en una bolsa con cierre hermético las costillas de cordero previamente rebanadas individualmente, con tres cucharadas de aceite de oliva, 10 hojas de menta fresca, tomillo, echalote y pimienta, y refrigerar por 24 horas. Marinar es un arte y si son 12 horas está muy bien, pero si son 30, ¡mucho mejor!\nEn una parrilla o sartén bien caliente, asar las costillas un minuto por cada lado agregando un poco de sal para sazonar. El término de la carne debe ser “rosa”, es decir, una carne suave y rosada ideal para el cordero. Tratándose de poco tiempo de cocción vale la pena adelantar con los purés que sugerimos y tenerlos bien calientes mientras las costillas asadas “reposan” durante tres minutos cubiertas con papel aluminio para que los jugos de la carne se distribuyan.\nA nosotros nos encanta acompañarlas con puré de camote, preparado con los camotes pelados y cocidos al vapor para después hacerlos puré con un procesador o a mano, y agregando ¼ de taza de Bourbon, ¼ de barra de mantequilla. Salpimentar al gusto.\nEl segundo puré, el verde, fácilmente se prepara con los chícharos congelados, pasándolos por agua hirviendo durante cinco minutos sólo para descongelarlos y luego procesarlos y sazonarlos con sal y pimienta para obtener un puré bien verde y homogéneo.


Antonio Banderas y Melanie Griffith acompañan orgullosos a Tippi Hedren a recoger un galardón honorífico en Los Angeles\nLa veterana actriz recibió el Premio Génesis a toda una vida dedicada a la protección de los animales y a la sensibilización sobre el comercio de animales exóticos en Estados Unidos\nLa solidaridad con el mundo animal también tiene premio en Hollywood. Este fin de semana, el hotel Beverly Hilton de Los Ángeles ha acogido la 24ª edición de los Premios Génesis, unos galardones que entrega la Humane Society y que cada año distinguen a aquellos que trabajan en favor de los animales. Una de las estrellas más queridas de la Meca del cine, la veterana Tippi Hedren, ha sido una de las homenajeadas este año.\nAcompañada por su hija, la también actriz Melanie Griffith, y su yerno, Antonio Banderas, la protagonista de Los pájaros recogió el galardón Lifetime Achievement en reconocimiento a sus más de 40 años dedicados a la protección de los animales y a la sensibilización sobre el comercio de animales exóticos. Melanie fue la encargada de entregarle el premio a su madre, quien a sus 80 años continúa infatigable su labor a favor de los animales.\n“Tippi es una mujer extraordinaria, por encargarse del cuidado de 63 grandes felinos abandonados en la Reserva de Shambala, así como una activista incansable que sigue trabajando en apoyo de la legislación federal que prohibiría la cría y el comercio de animales exóticos en Estados Unidos”, dijo Beverly Kaskey, directora de la oficina de Hollywood de la Humane Society de Estados Unidos y productora ejecutiva de los premios Génesis.\nAdemás de Hedren, este año han sido premiados la película Up y el documental The Cove, ambos ganadores de un Oscar. Up compartió premio con otra película, Hotel for Dogs, una comedia protagonizada por Lisa Kudrow y Don Cheadle, por sus “significativos mensajes sobre la importancia de la unión entre los humanos y los animales”. Otros galardonados han sido las series de televisión Padre de familia y Bones y los programas The Today Show y The Ellen DeGeneres Show.\nEntre los presentadores que subieron al escenario a entregar un premio destacó la presencia de Teri Hatcher y Pierce Brosnan, quienes coincidieron después de protagonizar hace años una de las películas de James Bond. El actor acudió a la gala junto a su esposa, Keely Shaye-Smith. También se dejaron ver por la alfomrba roja actrices como Kristen Bell, Emily Deschanel o Maria Menounos.\nEl comité honorario que otorga estos galardones incluye a las ganadoras del pasado año, Ellen DeGeneres y Portia de Rossi, así como a Harrison Ford, Corey Feldman, Jorja Fox, Kellan Lutz, Moby, Viggo Mortensen, Esai Morales, Joe Mantegna, Kevin Nealon, Hayden Panettiere, William Baldwin, Alicia Silverstone, Lily Tomlin o Eric Roberts, entre muchos otros.


Consuelo Saavedra mejor periodista del año según U. Adolfo Ibáñez - Espectáculos y Cultura - 24horas\nLa Escuela de Periodismo de la Universidad AdoIfo Ibáñez entregó los Premios de Periodismo en Televisión a 5 destacados profesionales.\nMás de 100 reportajes de la televisión abierta y de cable participaron en los premios de la U. Adolfo Ibañez que este año tenían como objetivo realizar un reconocimiento merecido a los profesionales de la noticia, que buscan entregar al televidente la información de primera fuente.\nEl jurado estuvo compuesto por José Pablo Arellano – ex Ministro de Educación-, Jorge Cabezas –periodista y ex director de prensa de Mega, TVN y Canal 13 -, Anita Holuigue -Directora Ejecutiva del Grupo de Radios Dial- , el abogado y profesor de la UAI Fernando Atria, la Decana de la Escuela de Negocios de la UAI, Manola Sánchez, la escritora chilena Carla Guelfenbein y el Decano de la Escuela de Periodismo, Ascanio Cavallo.\nPremio a la Figura del Año en Televisión 2012: Consuelo Saavedra de TVN.\nMejor Nota periodística 2012: Verónica Moscoso de TVN, por Testigo de Zamudio.\nPremio Adolfo Ibáñez al Periodismo en Economía e Innovación: Francisco Pollak TVN, por Eco Proyecto reciclaje.\nEsta mañana en el Campus Peñalolén de la UAI, se realizó la tercera edición de los premios que la misma casa de estudios otorga al mundo del periodismo televisivo, destacando a los trabajos de mayor calidad desarrollados durante este 2012.\nEste año, los premios contaron con más de 100 postulantes para cinco categorías, donde nuestro canal fue galardonado con el primer lugar en 3 de ellas. Las cinco categorías premian a la Mejor Nota periodística 2012, Mejor Reportaje corta duración 2012, Mejor Reportaje larga duración 2012, Premio Adolfo Ibáñez al Periodismo en Economía e Innovación y el Premio a la Figura del Año en Televisión 2012\nEste último y el más importante de la jornada, recayó en la periodista de TVN Consuelo Saavedra, quien se mostró muy feliz de recibir este importante galardón. “A mí lo que me gusta de este premio, que estoy muy contenta de recibir, es que te destaquen como periodista del año, lo que yo creo también es reconocimiento a un trabajo constante que es todos los días a través del noticiario”, comentó la Periodista.\nLa Conductora de la 24 Horas Central, además tuvo palabras de gratitud para el canal, que es el que finalmente le permite ser reconocida como la mejor de este año, “es importante destacar que uno es buen profesional en el canal donde trabaja. Y en eso yo le agradezco mucho a Televisión Nacional que es el lugar donde yo me he podido desarrollar haciendo tantas cosas diferentes”.\nOtro miembro de TVN que fue premiado en edición de los Premios de Periodismo en Televisión, fue Francisco Pollak, quien obtuvo el primer lugar en la categoría Periodismo en Economía e Innovación, gracias a su reportaje, “Eco Proyecto reciclaje”. El periodista además agradeció a la casa de estudios por generar esta ocasión de reconocimiento para el trabajo de los profesionales de la noticia. “Quiero especialmente agradecer a la Universidad Adolfo Ibáñez por la oportunidad de reconocer el trabajo de los periodista, que es un trabajo muy expuesto y que no tiene instancias de reconocimientos. También agradecer a TVN, que creo que con este tipo de reportajes muestra el rol público del canal. Estoy súper feliz de recibir este premio”, declaró Pollak\nEn la categoría Mejor Nota Periodística 2012, por el destacado reportaje “Testigo de Zamudio”, de Verónica Moscoso, también periodista de la estación pública, logró el máximo reconocimiento. La profesional declaró estar muy contenta y feliz por este reconocimiento, “Es súper gratificante que te reconozcan el trabajo que uno hace día a día que es el esfuerzo de todo trabajo en equipo, productor, un camarógrafo, compaginadores, etc.”, comentó Verónica.\nLos galardonados fueron elegidos por un prestigioso jurado. El comité seleccionador estuvo compuesto por Ascanio Cavallo, Decano de la Escuela de periodismo de la UAI, Fernando Atria, decano de la Escuela de Negocios, José Pablo Arellano, ex Ministro de Educación, Jorge Cabezas, periodista y ex Director de Prensa en MEGA, Canal 13 y TVN y por Anita Holuigue, Directora Ejecutiva del Grupo Radios Dial.\nEn las otras dos categorías, Mejor Reportaje corta duración 2012, Mejor Reportaje larga duración 2012 los ganadores fueron de Canal 13 y Chilevisión, respectivamente.\nTVN obtiene gran parte de los Premios UAI


Taller de Escritura Creativa "Pluma y Tintero": A la hora de escribir los maestros opinan...\nConsejos dados por Anton Chejov a Alexéi M. Peshkov (Máximo Gorki)\nYalta, 3 de diciembre de 1898\nMe pregunta cuál es mi opinión sobre sus cuentos. ¿Qué opinión tengo? Un talento indudable, y además un verdadero y gran talento. Por ejemplo, en el cuento "En la estepa crece" con una fuerza inhabitual, e incluso me invade la envidia de no haberlo escrito yo. Usted es un artista, una persona sabia. Siente a la perfección. Es plástico, es decir, cuando representa algo, lo observa y lo palpa con las manos. Eso es arte auténtico. Esa es mi opinión y estoy muy contento de poder expresársela. Yo, repito, estoy muy contento, y si nos hubiésemos conocido y hablado en otro momento, se hubiese convencido del alto aprecio que le tengo y de qué esperanzas albergo en su talento.\n¿Hablar ahora de los defectos? No es tan fácil. Hablar sobre los defectos del talento es como hablar sobre los defectos de un gran árbol que crece en un jardín. El caso es que la imagen esencial no se obtiene del árbol en sí, sino del gusto de quien lo mira. ¿No es así?\nComenzaré diciéndole que, en mi opinión, usted no tiene contención. Es como un espectador en el teatro que expresa su entusiasmo de forma tan incontinente que le impide escuchar a los demás y a sí mismo. Especialmente esta incontinencia se nota en las descripciones de la naturaleza con las que mantiene un diálogo; cuando se leen, se desea que fueran compactas, en dos o tres líneas. Las frecuentes menciones del placer, los susurros, el ambiente aterciopelado y demás, añaden a estas descripciones cierta retórica y monotonía, y enfrían, casi cansan. La falta de continencia se siente en la descripción de las mujeres ("Malva", "En las balsas") y en las escenas de amor. Eso no es oscilación y amplitud del pincel, sino exactamente falta de continencia verbal. Después es frecuente la utilización de palabras inadecuadas en cuentos de su tipo. Acompañamiento, disco, armonía: esas palabras molestan. [...] En las representaciones de gente instruida se nota cierta tensión, como si fuera precaución; y esto no porque usted haya observado poco a la gente instruida, usted la conoce, pero no sabe exactamente desde qué lado acercarse a ella. ¿Cuántos años tiene usted? No lo conozco, no sé de dónde es ni quién es, pero tengo la impresión de que aún es joven. Debería dejar Nizhni [Nizhni-Novgorod] y durante dos o tres años vivir, por así decirlo, alrededor de la literatura y los círculos literarios; esto no para que nuestra generación le enseñe algo, sino más bien para que se acostumbre, y siente definitivamente la cabeza con la literatura y se encariñe a ella. En las provincias se envejece pronto. Korolenko, Potapenko, Mamin [Mamin-Sibiriak], Ertel, son personas excelentes; en un primer momento, quizás le resulte a usted aburrido estar con ellos, pero después, tras dos años, se acostumbrará y los valorará como merecen, y su compañía le servirá para soportar la desagradable e incómoda vida de la capital.\nPublicado por Juana Castillo Escobar en 13:36\nEtiquetas: Autores consagrados: ensayo\nAutores consagrados: poesía\nAutores consagrados: prosa poética\nJuan Palazzo. Biografía\nRelato de Juan Palazzo: Mi patio\nEscritores españoles contemporáneos a Virginia Woo...\nPintores coétaneos a Virginia Woolf\nTrabajo sobre el texto a comentar de Virginia Wool...\nMúsicos ingleses contemporáneos de Virginia Wolf\nTrabajo sobre el texto a comentar - Pepi Núñez Pér...\nVirginia WOOLF, biobibliografía


El Papa reconoce que en la Iglesia y “en el Vaticano hay corrupción” y “una atmósfera principesca” » Observatorio Socio Eclesial\nPapa Francisco DE y SOBRE\nEl Papa reconoce que en la Iglesia y “en el Vaticano hay corrupción” y “una atmósfera principesca”\n“Sí, en la Iglesia hay muchos Poncios Pilatos que se lavan las manos para estar tranquilos“. El Papa Francisco ha reconocido por primera vez que “en el Vaticano hay corrupción”, y lo ha hecho durante un encuentro, a puerta cerrada, con superiores de las principales congregaciones religiosas. Un diálogo que ahora publica la “Civiltà Cattolica”, como sorpresa de su número 4.000, y que supone, además, que la revista jesuita se publica en otros idiomas. En castellano, la responsable de la publicación será Herder.\nEn el encuentro, Bergoglio admite que en las estructuras de la Iglesia “se puede encontrar una atmósfera mundana y principesca”. Es la primera vez que el Papa admite la presencia de la corrupción en el interior de los muros vaticanos, un secreto a voces que merecía una palabra directa del Pontífice. “en las conversaciones previas al cónclave se hablaba de reformas. Todos las querían, porque hay corrupción en el Vaticano, pero yo vivo en paz”.\nDurante la conversación con los religiosos, Francisco afirma que es necesario “un poco de pasotismo” para poder seguir trabajando pese a las críticas, “pero nunca lavarse las manos de los problemas“, porque “en la Iglesia hay muchos Poncios Pilatos que se lavan las manos para estar tranquilos, y un superior que se lava las manos no es padre y no ayuda”.\nSobre dichas críticas, el Papa admite que “la vida está llena de incomprensiones y de tensiones, y cuando son críticas que sirven para crece, las acepto y respondo”. Ante esa “atmósfera mundana y principesca” de algunas estructuras eclesásticas, Francisco reclama la necesidad de “destruir ese ambiente nefasto”. Y advierte: “No hay necesidad de convertirse en cardenales para creerse príncipes. Basta ser clericales. Esto es lo peor en la organización de la iglesia”.\nEl Papa también es especialmente duro respecto a la pederastia, hasta el punto de afirmar que tras los abusos del clero “está presente el diablo, que destroza la obra de Jesús a través de quien la tendría que anunciar”. Francisco, no obstante, apunta que la pederastia “es una enfermedad”, e incide en que “al parecer dos de cada cuatro abusadores han sufrido abusos. Esto es devastador”.\nAl tiempo, pide a los superiores religiosos “atención al recibir a candidatos a la formación religiosa sin verificar su adecuada madurez afectiva”. “Por ejemplo, nunca recibir en la vida religiosa o en una diócesis candidatos que han sido rechazados en otra sin pedir información detallada sobre por qué fueron alejados”, advierte.\nFinalmente, Francisco recuerda cómo, al entrar en el noviciado jesuita, “me dieron el cilicio. Esta bien el cilicio, pero atención: no tiene que ayudarme a demostrar que soy bueno y fuerte. La verdadera ascesis tiene que hacerme más libre”.


Las contraseñas débiles son una de las principales razones por las que las cuentas en línea son pirateadas. La siguiente razón en la lista es usar la misma contraseña para múltiples sitios web o todas sus cuentas. Ultimo pase es un excelente administrador de contraseñas pero hay muy buenas allí afuera.\nAquí es donde entran los administradores de contraseñas como LastPass. No solo lo ayudan a generar contraseñas más seguras, sino que también las recuerdan por usted.\nLas mejores alternativas de LastPass en 2020:\nMejor en general:. Este es mi administrador de contraseñas favorito debido a su interfaz de usuario limpia y simple, seguridad Y viene con VPN gratis y monitoreo de Dark Web.\nSubcampeón, mejor en general:. El segundo lugar es 1Password gracias a su facilidad de uso, características y excelente seguridad.\nLa mejor alternativa gratuita a LastPass: es el mejor administrador de contraseñas gratuito en el mercado, viene repleto de características, pero no es el más fácil de usar y la interfaz parece obsoleta.\n1 Qué es LastPass (y cómo funciona)\n1.1 Características y planes de LastPass\n1.2 Pros y contras de LastPass\n2 Las mejores alternativas de LastPass en este momento\n2.2 2. 1 Contraseña\n2.3 3. Contraseña fija\n2.6 6. Guardián\n3 Alternativas de LastPass: resumen\nQué es LastPass (y cómo funciona)\nLastPass es una herramienta simple que administra sus contraseñas y aumenta la seguridad de todas sus cuentas en línea. LastPass almacena todas sus contraseñas en su cuenta LastPass detrás de una contraseña maestra. Usar una herramienta de administración de contraseñas como LastPass puede 10 veces su seguridad en línea. En lugar de usar la misma contraseña débil en todos los sitios, puede usar LastPass para generar y almacenar contraseñas seguras para todos los sitios web que usa.\nY porque LastPass maneja la parte de recordar contraseñas por usted, no tiene que elegir contraseñas débiles o fáciles de recordar. LastPass es más que un administrador de contraseñas. Puede almacenar no solo contraseñas, sino también otra información importante, como los detalles de su tarjeta de crédito, los detalles de su cuenta bancaria e incluso los detalles de administración del servidor (si le gustan ese tipo de cosas).\nAdemás, puede almacenar datos personales como nombre, dirección, número de teléfono, etc. Esta información se completará en el navegador con solo un clic en lugar de ingresar todo usted mismo. Puede acceder a esta información en cualquier dispositivo en el que tenga instalado LastPass. LastPass ofrece aplicaciones para todos los dispositivos y extensiones para casi todos los navegadores.\nCaracterísticas y planes de LastPass\nA pesar de que LastPass ofrece docenas de funciones de seguridad, la interfaz de usuario para administrar todas sus contraseñas e información personal es tan simple como puede ser. Aparte de almacenar y recordar todas sus contraseñas para ti, también ofrece funciones de seguridad como una costumbre Autenticación de dos factores sistema que puede usar para aplicaciones que desee proteger, como aplicaciones relacionadas con la banca.\nUna vez que habilites 2FA (autenticación de dos factores), la aplicación en la que la habilite le pedirá una contraseña única a la que puede acceder desde LastPass. Pero eso no es todo lo que LastPass tiene para ofrecer. También viene con una característica simple que le permite compartir sus contraseñas de manera fácil y segura con otras personas (si es necesario).\nPros y contras de LastPass\nHay muchas razones por las que es posible que desee utilizar LastPass para administrar sus contraseñas. Primero, la simplicidad y la accesibilidad. Aprender a usar LastPass lleva menos de un minuto o dos.\nY ofrece aplicaciones para todos los dispositivos y plataformas, incluidos Android, iOS, Mac, Extensiones de navegador y la Web. Donde quiera que vaya, cualquier dispositivo que use, puede acceder fácilmente a todas sus contraseñas con solo unos pocos clics o toques. Otra razón por la cual la gente ama LastPass es que puede llenar todas sus credenciales de usuario con solo un clic en todos los dispositivos en los que está disponible.\nEn lugar de tener que buscar, luego copiar y pegar su contraseña cada vez que desee iniciar sesión en un sitio web, LastPass lo hace por usted con solo un clic o dos. También puedes habilitar Relleno automático o incluso inicio de sesión automático característica para sus sitios web favoritos. Aunque hay muchas razones por las cuales las personas aman LastPass, hay algunas razones por las que podría considerar otras aplicaciones de administrador de contraseñas.\nUna de esas razones es que la aplicación de escritorio es, según lo informado por algunos usuarios, un poco defectuosa y solo está disponible para Mac y no para Windows. Además, la versión gratuita no ofrece todas las funciones para compartir y limita el uso del Autenticador LastPass. Incluso si crees que LastPass es la mejor opción para ti, aquí hay algunas alternativas que debes considerar antes de usar el administrador de contraseñas:\nLas mejores alternativas de LastPass en este momento\nDashlane es la mejor alternativa a LastPass\nPlan gratuito y planes premium desde $ 3.33 por mes\nSitio web: https://dashlane.com/\nDashlane es uno de los gestores de contraseñas más populares del mercado. Ofrece una interfaz de usuario limpia y simple para almacenar y administrar todas sus contraseñas. Ofrece aplicaciones para todos los dispositivos y plataformas, incluidos Windows, Mac, iOS y Android..\nLa mejor parte de Dashlane es que su plan premium viene con VPN gratis y monitoreo web oscuro. Si un sitio web es pirateado, las contraseñas robadas generalmente se venden en Dark Web. Dark Web Monitoring monitorea sus cuentas de usuario contra listas de sitios web pirateados y le advierte si encuentra su nombre de usuario en estas listas. Esto le da la oportunidad de cambiar las contraseñas antes de que alguien use indebidamente sus cuentas.\nPlanes de Dashlane:\nAunque el plan libre ofrece docenas de características sorprendentes y es suficiente para la mayoría de los usuarios, solo te permite almacenar 50 contraseñas y solo se puede usar en un dispositivo. La versión premium de Dashlane, por otro lado, permite contraseñas y dispositivos ilimitados. También ofrece monitoreo web oscuro y un servicio VPN gratuito que lo acompaña..\nPor qué Dashlane es una buena alternativa a LastPass:\nDashlane está disponible en más dispositivos y plataformas que LastPass y el plan premium viene con un servicio VPN.\nEl administrador de contraseñas más fácil de usar del mercado\nPlan gratuito y planes premium desde $ 2.99 por mes\nSitio web: https://1password.com/\n1Password es recomendado por docenas de publicaciones como Fast Company, The Wirecutter, Wired y TrustPilot. Es una de las las aplicaciones de administrador de contraseñas más fáciles de usar del mercado. La interfaz es mínima y no te abruma con mil opciones.\nEsta aplicación ofrece docenas de características para ayudarlo a mantener todas sus cuentas en línea seguras y protegidas, como el monitoreo de inicios de sesión comprometidos y sitios que admiten 2FA. Ofrece aplicaciones independientes para Mac, iOS, Windows, Android, Linux y Chrome OS..\n1Planes de contraseña:\nlos versión gratuita limita a los usuarios a un solo dispositivo. Pero la versión premium le permite almacenar contraseñas y elementos ilimitados. También ofrece hasta 1 GB de almacenamiento de documentos..\nPor qué 1Password es una buena alternativa a LastPass:\n1Password ofrece una interfaz más simple que la mayoría de las otras aplicaciones de administrador de contraseñas.\n3. Contraseña fija\nEl mejor administrador de contraseñas gratuito para siempre\nPlan gratuito y planes premium desde $ 29.99 por año\nSitio web: https://www.stickypassword.com/\nContraseña fija es uno de mejores administradores de contraseñas gratis en el mercado. La versión gratuita le permite almacenar tantas contraseñas y documentos como desee en todos sus dispositivos. Esta aplicación viene con aplicaciones para todos los dispositivos y plataformas, incluidos Mac, iOS, Android y Windows. Le permite almacenar contraseñas, notas y documentos ilimitados. También viene con autenticación de 2 factores.\nLa versión gratuita de Sticky Password es más como una aplicación local de administración de contraseñas que almacena contraseñas en sus dispositivos. A diferencia de otros administradores de contraseñas en esto, la versión gratuita de Sticky Password no ofrece sincronización entre todos sus dispositivos. Tu las contraseñas solo se almacenan en los dispositivos donde las crea. La mejor parte de usar la versión premium de esta aplicación es que donan una parte de su pago para salvar a los manatíes en peligro de extinción (¡sí, manatíes!).\nPlanes de contraseña adhesiva:\nAunque el versión gratuita ofrece tantas funciones de seguridad como la versión premium, la versión gratuita no ofrece sincronización en la nube y, como tal, sus contraseñas no se sincronizarán entre todos sus dispositivos. El plan premium sincroniza todas sus contraseñas y documentos en todos sus dispositivos y los respalda en la nube.\nPor qué Sticky Password es una buena alternativa a LastPass:\nSticky Password no limita su uso de la autenticación de dos contraseñas incluso en el plan gratuito, a diferencia de LastPass.\nEl mejor administrador de contraseñas sin conexión\nPlan gratuito y planes premium desde $ 11.99 (costo único)\nSitio web: https://enpass.io/\nEnpass ofrece un diseño de interfaz maravillosamente minimalista que facilita la administración de todas sus contraseñas. Sus aplicaciones están disponibles en Android, iOS, Mac, Linux y Windows. La versión gratuita ofrece casi tantas funciones como las versiones premium de esta aplicación..\nLas únicas limitaciones son que puedes solo almacene 20 contraseñas en la versión gratuita y no puede crear varias bóvedas para segregar datos. Las versiones premium de esta aplicación permiten almacenar contraseñas ilimitadas y permiten crear diferentes bóvedas en función de casos de uso como Trabajo, Familia, etc..\nLa versión gratuita de esta aplicación solo permite almacenar 20 contraseñas. La mejor parte de esta aplicación es que las versiones premium están disponibles por una tarifa única. Aunque tiene que comprar la aplicación para cada plataforma en la que desea usarla, puede mantenerla de por vida por solo $ 11.99 por plataforma.\nPor qué Enpass es una buena alternativa a LastPass:\nEnpass es mucho más barato que LastPass. Por el precio de la suscripción anual de LastPass, puede obtener Enpass de por vida.\nEl mejor administrador de contraseñas de freemium\nPlan gratuito y planes premium desde $ 1.99 por mes\nSitio web: https://roboform.com/\nRoboForm es un administrador de contraseñas gratuito disponible para todos los dispositivos y plataformas, incluidos iOS, Android, Mac y Windows. También está disponible como una extensión del navegador para todos los navegadores, incluidos Firefox, Chrome, Opera y Safari. El usuario la interfaz es similar a LastPass y fácil de usar.\nlos versión gratuita de esta aplicación le permite almacenar contraseñas ilimitadas en todos sus dispositivos, pero no ofrece copia de seguridad en la nube o sincronización en la nube entre sus dispositivos. La versión premium ofrece todo esto y características de intercambio seguro.\nPor qué RoboForm es una buena alternativa a LastPass:\nRoboForm está disponible para más plataformas y dispositivos que LastPass.\nEl mejor administrador de contraseñas centrado en la seguridad\nPlan gratuito y planes premium desde $ 2.49 por mes\nSitio web: https://keepersecurity.com/\nGuardián es un administrador de contraseñas seguro comercializado hacia empresas. A diferencia de otras aplicaciones en esta lista, Keeper está diseñado para empresas y equipos, y como tal ofrece docenas de características y beneficios de seguridad. Es una de las aplicaciones de administrador de contraseñas mejor calificadas en casi todas las plataformas, incluidas Google Play, G2Crowd, Apple Store, GetApp y Trustpilot. Viene con aplicaciones para todos los dispositivos, incluidos Android, iOS, Mac y Windows.\nPlanes de guardián:\nlos versión gratuita solo se puede usar en un dispositivo. La versión premium permite la sincronización entre dispositivos ilimitados y ofrece docenas de funciones de seguridad..\nPor qué Keeper es una buena alternativa a LastPass:\nKeeper está diseñado para empresas y equipos que desean mantener sus datos lo más seguros posible. Keeper ofrece mejor seguridad que LastPass y está hecho para equipos.\nEl mejor administrador de contraseñas de código abierto y gratuito\nPlan gratuito y planes premium desde $ 1 por mes\nSitio web: https://bitwarden.com/\nBitwarden es gratis administrador de contraseñas de código abierto. Ofrece aplicaciones para todas las plataformas, incluidas Windows, Mac, Linux, Android e iOS. También viene con extensiones de navegador para todos los navegadores modernos. Además, si usted es un experto en tecnología o un desarrollador web, incluso puede acceder a Bitwarden desde un interfaz de línea de comandos. La mejor parte de Bitwarden es que, si lo desea, puede configurarlo en su propio servidor personalizado de forma gratuita.\nPlanes de Bitwarden:\nBitwarden es completamente libre y ofrece todas las funciones que necesitará. La versión gratuita le permite almacenar y sincronizar contraseñas ilimitadas en dispositivos ilimitados. También viene con autenticación de 2 factores. La versión premium de esta aplicación ofrece algunas funciones de seguridad avanzadas adicionales y 1 GB de almacenamiento de archivos cifrados.\nPor qué Bitwarden es una buena alternativa a LastPass:\nBitwarden ofrece de forma gratuita todas las funciones que cobra LastPass por.\nAlternativas de LastPass: resumen\nAunque LastPass es excelente y ofrece cientos de funciones de seguridad, no es el mejor para todos.\nSi no puede decidir con cuál de estas alternativas de LastPass ir, le recomiendo ir a Dashlane. Viene con todas las características que necesitará y es un poco más fácil de usar que LastPass.\nLa mejor parte de Dashlane es que su versión premium ofrece un servicio VPN gratuito para ayudarlo a asegurar su experiencia de navegación.


Primeras competiciones del 2022 » Club Atletismo Elche Decatlon\nPortada » Resultados » Enero 2022\n¡Empezamos Pista Cubierta!\nLlegan las primeras competiciones del año 2022 y nuestras atletas están ya afilando los clavos.\nEste fin de semana, tendremos representación en tres de las primeras competiciones diferentes organizadas por la FACV.\nDía 8. Control en casa, en Elx. Empezará a las de 10 alargandose hasta las 12:50 en la pista de atletismo Manolo Jaen. Y en Torrent, de 9:30 a 13:30.\nDía 9. Control en València, en el velódromo Luis Puig, con un horario de 10:00 a 12:45.\nEn Elche tendremos, nuestros velocistas enla prueba 60 metros lisos (velocidad pura del atletismo hibernal) a Paula Casanova, Manuel Antón, Wilfredo Navarro y Adolfo Catral ( que también lanzará peso). Wilfredo vuelvo a competir después de una larga lesión y Manuel en su año de consolidación buscará esas sensaciones y mejorar su marca. Mientras que Paula buscará esa marca personal que lleva tiempo buscando. Subiendo al mediofondo, esta vez al 1500, la prueba con más participación del Atletismo Elche Decatlón, tendremos a Pau Tena, David Antón, Ayoub Berhoma, Víctor Manzanares, Alejandro Martínez, Gabin Roche y José Antonio Sánchez. Mientras que, en categoría femenina, estarán presentes Mariela Ambrona, Aitana López, Gema López Estela Vegara y María Macedo. El medio fondo en Elche vuelve a estar de moda. Para completar la jornada, una gran ilusión, el nuevo de pértiga empieza a competir, Raquel Marroquí y Aitana López, eso si que es versatilidad, compitiendo en dos de las pruebas más complicadas del atletismo.\nPor otro lado, en Torrent, pista de uno de nuestros clubes afiliados, Miguel Ángel Lozano competirá en el 60 y Amanda Latorre doblará, 60 metros lisos y salto de longitud. Esperemos que recuperen bien ya que al día siguiente los dos correrán en València en el velódromo Luis Puig un 60 de nuevo. Mientras que la prueba del 3000 será para Yoel Ferrer, uno de nuestros atletas más ilustres y veteranos, sobre todo en la prueba de los 3000 obstáculos, donde fue medallista en campeonatos de España categorías menores.\nSin olvidarnos en esta noticia hacemos una mención especial a las nuevas incorporaciones para esta temporada. Y queremos darles una bienvenida a nuestros debutantes. Primeramente, a uno de los más jovenes fichajes, Jeremy Fernández. Una gran promesa de los saltos horizontales en Alicante, debutará con los colores del Atletismo Elche Decatlón en la prueba de longitud el día 8 en Elche. Seguimos con nuestro segundo debutante, Aaron Bonet, fichaje valenciano que va muy bien en el cuatrocientos y cuatrocientos metros vallas, debutará en la siempre difícil prueba de 200 metros en pista cubierta, los peraltes pueden ser muy difíciles de correr, ¡pero irá a tope seguro!\nY por último, pero no menos importante, Paula Rebagliato, fondista alcoyana, debutará con el club en la prueba del 3000 en València.\nComo conclusión, estas primeras competiciones siempre son una primera toma de contacto para poder medir como va el trabajo de toda la pretemporada. Recordad que queda mucha temporada por delante y mucho atletismo con el que disfrutar.\nRecordad que el martes estarán todos los resultados en la web del club.nuestros velocistaSin olvi\nManuel y Yoel\nMiguel Angel Lozano Atletismo Elche\nAmanda y Paula\nPaula Atletismo Elche


Charlize Theron le envía un mensaje a Pablo Motos tras cancelar su visita a 'El Hormiguero'\nCharlize Theron le envía un mensaje a Pablo Motos tras cancelar su visita a ‘El Hormiguero’\nCharlize Theron durante la promoción de 'Fast & Furious 8' YOTELE\nEl pasado jueves, los espectadores de ‘El Hormiguero’ se quedaron con las ganas de ver a Charlize Theron en el programa, ya que tuvo que cancelar inesperadamente su visita al programa y más actos para promocionar la octava entrega de ‘Fast & Furious’ por motivos personales que adelantaron su regreso a Estados Unidos. Días después, la actriz ha escrito en su cuenta de Twitter un mensaje dirigido a Pablo Motos.\n“Pablo, siento no haber podido estar contigo en ‘El Hormiguero’, pero espero verte la próxima vez que vaya a España“, aseguró la intérprete sudafricana. Ante este mensaje, la respuesta del programa no se hizo esperar: “¡Lo estamos esperando con ganas!”.\nEagerly looking forward to it! ❤😘 https://t.co/nTlOUgEAXQ\n— El Hormiguero (@El_Hormiguero) 11 de abril de 2017\nDe esta forma, a la actriz se compromete a pasarse de nuevo por el espacio, a pesar de los polémicos comentarios que hizo sobre el formato en el programa de Jimmy Kimmel después de su primera entrevista con Motos. Aunque la actriz habló en todo momento con sentido del humor, le aseguró al presentador estadounidense que durante su estancia en plató con Kristen Stewart “estaba muy confundida, nos dijeron que teníamos que volvernos locas”. Vin Diesel se emocionó en ‘El Hormiguero’\nA pesar de Charlize cancelara su entrevista en ‘El Hormiguero’, su compañero en ‘Fast & Furious 8’, Vin Diesel, sí mantuvo el compromiso con el programa. El actor se sintió en todo momento como pez en el agua y pasó un buen rato junto a Pablo Motos y el resto del equipo.\nSin embargo, también hubo un momento muy emotivo cuando el intérprete habló de sus hijos, recordando que una de ellas se llama Paulina en honor al fallecido Paul Walker. “Tengo mucha suerte, cuando vine aquí para presentar ‘Fast & furious 5’ acababa de nacer Vincent, y hace dos años nació Pauline. Le puse ese nombre por Paul“, explicó el actor, que no pudo evitar emocionarse mientras recibía un caluroso aplauso del público.\nAntena 3Charlize TheronEl HormigueroPablo MotosVin Diesel Noticias relacionadas\nCharlize Theron cancela inesperadamente su visita a ‘El hormiguero’ de Antena 3Vin Diesel y Charlize Theron se divertirán esta noche en el plató de ‘El hormiguero’Vin Diesel se emocionó en ‘El Hormiguero’ al recordar a su amigo Paul WalkerLos Morancos cantan en ‘El hormiguero’ su vídeo viral en YouTube: “La bicicleta”¿Hubo “cobra” en el concierto de ‘OT’? David Bisbal responde en ‘El Hormiguero’


Así que me gustaría cambiar la dirección ip de mi vpn. Basado en esa respuesta intenté Como cambiar la direccion de IP en modem ADSL. Cómo cambiar la dirección IP en PC, Android, iPhone y iPad. Titazebemi. Luego clic en usar la siguiente dirección IP4. Si no saben alguna IP utilizaremos una de clase c que es para redes privadas.\nCómo ocultar mi dirección IP. Proteja su Quizá se pregunte por qué necesita ocultar su dirección IP. Descargue la aplicación móvil NordVPN para plataformas iOS y Andro 7 Oct 2020 Una dirección IP (Protocolo de Internet) es una cadena de caracteres que identifica de manera única su dispositivo en la Web. Sin este Cómo saber mi dirección IP en iOS. Para saber la IP de un iPhone o iPad hay que ir a Ajustes y a la Es posible que los usuarios del nuevo iPhone X de Apple deseen saber cómo localizar la dirección IP en su smartphone. La dirección IP es una dirección que 12 Ene 2021 También ayuda a bloquear los rastreadores publicitarios al ¿Cómo protege Norton Secure VPN mi privacidad en línea?\n¿Cómo puedes ocultar tu dirección IP? Asegúrate de que tu dispositivo envíe la ubicación a Google al hacer Consulta cómo activar o desactivar la opción Localización en un iPhone o iPad. Arriba a la izquierda, en la barra de direcciones, toca Ajustes del sitio web (Aa) o el icono del candado Bloquear y luego La dirección IP de tu conexión a Internet. ¿Por qué debería ocultar mi dirección IP? Su dirección IP es como un carné de identidad, y cada vez que se conecta a Internet está compartiendo ese carné Cómo saber mi dirección IP en iOS — Cómo saber mi dirección IP en iOS. Para saber la IP de un iPhone o iPad hay que ir a Ajustes y a la Seguro que alguna vez has escuchado hablar sobre la dirección IP o te la han No sabes cómo encontrarla desde tu smartphone o tu ordenador o puede que ni Aquí podrás econtra la IP privada del iPhone/iPad y la de tu router. Cómo restringido o bloqueado pero, sobre todo, que oculta nuestra IP y Para obtener instrucciones sobre cómo verificar la dirección IP de su router, parental de Internet), cambie el interruptor a blocked (bloqueado) para negar o Entramos en la configuración del router introduciendo nuestra puerta de enlace (por defecto 192.168.1.1) en el navegador y procedemos a introducir Bloquear la reunión: cuando un anfitrión bloquea una reunión de Zoom que ya ha participantes de la reunión: (como, por ejemplo, la dirección IP del usuario, Deseo configurar o instalar.\nMás Menos. Publicado el 7/02/2018 02:21 p. m. Responder También tengo esta pregunta (208) También tengo esta pregunta Yo Aprenda a ocultar su dirección IP y proteger su identidad en internet con CyberGhost VPN. ¡Elíjalo para cambiar su IP desde hoy mismo! Si al entrar en Teamleader descubres que se ha bloqueado tu dirección IP, en este artículo podrás descubrir las razones del bloqueo y cómo poder desbloquearla. Cómo bloquear mi dirección IP Una dirección de Protocolo de Internet ( IP) puede ser bloqueada mediante el uso de un servidor proxy.\nCopyright © 2020 Cybernet Quest. Enjoy from the web or with the Prime Video app on your phone, tablet, or select Smart TVs — on up to 3 devices at once. Download and go.\nLos dispositivos con iOS 6 o anterior no disponen de una forma tan sencilla para bloquear un número de teléfono como aquellos con un iOS posterior, por lo que la mejor opción para deshacerse de llamadas no deseadas sería actualizar el sistema operativo. Cómo bloquear la dirección IP. 1. Inicia sesión en cPanel y haz click en “administrador de denegación de dirección IP” dentro de la categoría “seguridad”. 2. En "agregar una dirección IP para negar " deberás introducir la dirección IP o nombre de dominio que deseas bloquear.\nComienza por acceder a Ajustes y, en el panel lateral de Ajustes, selecciona la opción de conexión. Cómo conectarte Si tienes iOS 12, macOS Mojave o una versión anterior, obtén información sobre cómo configurar Buscar mi iPhone en tus dispositivos o usar Buscar a mis amigos para localizar a tus amigos y familiares. Si necesitas ayuda para encontrar la app Buscar, usa Buscar en el iPhone, iPad o iPod touch, o Spotlight en el Mac. Para comenzar debemos de iniciar la aplicación "Teléfono"y vamos a pulsar encima de "Recientes o Llamadas recientes" que se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Seguidamente vamos a buscar el número de teléfono que vamos a ignorar de nuestro iPhone.


Localización de Mari Menuco en Provincia del Neuquén\n38°32′S 68°33′O / -38.54, -68.55Coordenadas: 38°32′S 68°33′O / -38.54, -68.55\nMari Menuco es una pequeña localidad del Departamento Confluencia en la provincia del Neuquén, Argentina.\nSe accede a partir de la RP 7. Se encuentra próximo al Lago Mari Menuco. Este forma parte de un complejo lacustre junto al Lago Los Barreales. Sus aguas provienen del río Neuquén, que mediante un dique derivador permite el llenado de sus cuencas naturales con el objeto de aprovechamiento económico, turístico, forestal, agrícola y especialmente energético. vegetación achaparrada facilita una vista general de los lagos ya mencionados.\n2 Lago Los Barreales\n3 Lago Los Barreales\nCuenta con 82 habitantes (INDEC, 2010), lo que representa un marcado descenso del 37,8% frente a los 132 habitantes (INDEC, 2001) del censo anterior. Durante la temporada estival se vive una intensa actividad turística y recreativa, cuando llegan los propietarios de las casas.\nGráfica de evolución demográfica de Mari Menuco entre 1991 y 2010\nLago Los Barreales[editar]\nSuperficie (km2): 413,1\nVolumen (hm3): 27700\nProfundidad Máxima (m): 120\nProfundidad Media (m): 67\nSuperficie (km2): 173,9\nVolumen (hm3): 13800\nProfundidad Máxima (m): 140\nProfundidad Media (m): 79.3\n↑ Secretaría de Ambiente y Desarrollo Sustentable\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Mari_Menuco&oldid=95938075»\nSe editó esta página por última vez el 31 dic 2016 a las 14:05.


El Gobierno ahora estimó en 42% la inflación para fin de año - N3F - El portal de noticias de Tres de Febrero\nEse mismo informe prevé que la recesión se profundice todavía más y la economía se contraiga en 2018 un 2,4% (seis puntos por debajo de la proyección realizada a principios de año) y crecimiento nulo para el próximo año. Consultado sobre este tema, Dujovne se negó a dar a conocer las cifras que maneja aún cuando ya contaba con dicha información.\n"Vamos a estar revisando las cifras en los próximos días, asumiendo que la recesión de este año va a ser más pronunciada que la que preveíamos", dijo el ministro que viajará a Washington para renegociar los términos de un nuevo acuerdo con el FMI. Además de la disparada de la inflación al 42% para este año (preveían 12% según las metas estipuñadas por el Banco Central), el gobierno de Macri anticipa la progresión de precios el próximo año será del 25% (en el acuerdo con el FMI se había establecido una meta del 17% cuyo incumplimiento ya anticipa).\nMás en esta categoría: « Macri anunció recortes en los Ministerios, retenciones y un refuerzo de la AUH Imputaron a Mauricio Macri por el acuerdo con el FMI »


⭐RetrooVintage ➤ Artículos de Muebles: Armario rinconero juvenil Vintage... | retroovintage.es\nARMARIO RINCONERO JUVENIL VINTAGE\nEn este momento vas a poder adquirir en Internet tus artículos más deseados afines a Armario rinconero juvenil Retro\nCuando vas a conseguir productos relacionados con Armario rinconero juvenil Vintage online, nos vamos a encontrar con muchos dilemas debido a que existen innumerables sitios en donde podemos echar el ojo y podrían presentarse varios dilemas. Por este factor entendemos que ahora has hallado el sitio correcto y que ahora te hallas en la mejor url para lograr comprar artículos de Armario rinconero juvenil Retro.\nAquí podrás ver esta clasificación de artículos de Muebles: Armarios Vintage con mayor número de búsquedas.\nMás abajo vas a tener a tu disposición el índice de alguno de los productos de Muebles: Armarios Vintage con más popularidad y que brindan más seguridad pensando en los consumidores. Esto solamente es un extracto escogido teniendo en consideración algunos condicionantes fundamentales:\nMuebles: Armarios Vintage más adquirida por la mayoría de los usuarios y compradores.\nTOP de productos de Muebles: Armarios Vintage con grandes ofertas.\nDe forma continua, estamos poniendo al día nuestros listados y catálogos de forma que, de forma permanente, puedas tener las opiniones más importantes de cada uno de los temas. Si has mirado este catálogo de productos de Muebles: Armarios Retro, es muy probable que te hayas encontrado algún artículo que no conocías y por el que muestras tu interés. Queremos que recuerdes las ventajas de realizar la compra de tus productos y artículos a través de la red:\n¿A quién le importa el tiempo que hace fuera? Da igual si llueve o ha salido el sol, desde tu habitación tú controlas el radiador de modo que no pasarás apuros porque no necesitarás salir y tu producto te llegará en muy poco tiempo al lugar donde estés.\nNo esperarás colas. Ya sabrás que, especialmente en tiempo de fin de semana y tiempo de rebajas, las compras en las tiendas que no venden a través de la red suelen llevar asociadas colas... Pues ya sabes que comprando Muebles: Armarios Vintage usando la Red te ahorrarás esas esperas.\n¿De qué forma piensas ir de compras? ¿En coche? ¿Y dónde lo piensas dejar? ¿Usando metro o tren? ¡Olvídalo! Deja el coche en el garaje cuando estés pensando en ir a comprar, puedes conseguir todo en línea...\n¿No han abierto? ¿No es laborable? Que no cunda el pánico, puedes que estar tranquilo, ¡las páginas por internet no cierran nunca!\nComprando en tiendas de internet con aceptación no vas a tener problemas de seguridad así que no tendrás que preocuparte.\nSi hablamos de productos, tienes todos. El stock de un sitio on-line normalmente suele ser considerablemente mayor que el de un sitio online. Seguramente que te vayas a el establecimiento y, cuando vas a buscar algo, da la casualidad de que no lo tienen disponible y lo tienen que encargar... ¡Olvídate de eso!\nSi haciendo uso de estos índices no has encontrado nada que merezca tu atención. Que no cunda el pánico, puedes que estar tranquilo, en RetrooVintage dispones un magnífico buscador en el que seguro que encontrarás miles de productos de clase retro para que no te quedes con las ganas y, si no encuentras algo, escríbenos y te lo intentaremos buscar.


Hanna -Temporada 2- (2020), las chicas son guerreras | Zinemaníacos\n13 enero, 2021 21 julio, 2020 por D.Ego\nLa segunda temporada de Hanna continúa con la historia de la protagonista por caminos poco predecibles, aunque con alguna toma de decisiones un poco cuestionable. O algo así.\nA partir del final de la primera temporada, hay dos caminos más o menos evidentes para prolongar la trama. Por un lado, Hanna adopta con Clara el papel de mentor sobreprotector que tuvo Erik con ella, y juntas se dedican a ocultarse y escapar de Utrax. Por otro lado, la academia de jovencitas aprendices de asesina empiezan a realizar misiones por todo el mundo y Hanna y sus aliados intentan frustrarlas.\nLa serie explora ambas vías, pero de forma poco predecible. La huida de Hanna y Clara por los bosques no pasa del primer episodio, y la misión de las chicas Utrax transcurre en la recta final. El resto de la temporada (entre misiones de rescate, traiciones, cambios de opinión…) se enfoca de nuevo en el tema de la llegada a la madurez y en encontrar el lugar de cada uno en el mundo, explorando en esta ocasión aspectos relacionados con la manipulación, la familia y, sobre todo, la identidad (con una reflexión bastante interesante sobre nuestra personalidad real frente a la virtual que usamos en redes sociales y entornos similares).\nEn el meollo de la historia conoceremos más datos sobre Utrax, quién lo dirige, cuáles son sus propósitos y quiénes se les oponen. Información que probablemente sea relevante de cara a la tercera temporada, que ya ha sido anunciada.\nCategorías Críticas, Secuela, Series Navegación de entradas


Conferencia ofreciada en Internet 95, San Juan, Puerto Rico el 14 de septiembre de 1995 por la Prof. Marilina L. Wayland, Rectora de Recinto de Ponce de la Uiversidad Interamericana de Puerto Rico.\nIMPACTO DE LA TECNOLOGIA EN LA EDUCACION SUPERIOR:\nLa Experiencia de un Recinto\nMuy buenas tardes a todos. Agradezco la oportunidad que me brindan los organizadores de la Segunda Conferencia de Internet en Puerto Rico para compartir con ustedes algunas de nuestras experiencias en torno al Impacto de la Computadora en la Educación Superior. Igualmente agradezco la presencia de todos ustedes quienes han tenido la gentileza de dedicarme unos minutos de su tiempo. En esta ocasión me acompaña el Sr. Reinaldo Medina, Director del Centro de Sistemas de Información y Telecomunicaciones del Recinto de Ponce. El tiene a su cargo contestar todas las preguntas difíciles que ustedes hagan.\nConsultaba con alguien a quien quiero mucho sobre el contenido de esta presentación y le pregunté si sabía algún cuento gracioso para comenzar la misma y capturar toda su atención. El me contestó que no necesitaría ningún chiste, ya que tener a una burócrata hablándole a unos tecnócratas sobre algo de lo que ellos saben mucho más que yo, es de por sí un buen chiste.\nEntonces decidí limitarme a presentarles algo que conozco de cerca: la experiencia que hemos vivido en el Recinto de Ponce desde que hicimos un compromiso con el uso de la tecnología. Voy a tratar de explicar qué hemos hecho, por qué lo hicimos, cómo lo hicimos y cuáles han sido las consecuencias.\nVoy a comenzar con un trasfondo que nos sirva de referencia a lo que vamos a presentar. Debemos partir de nuestro entendimiento de que la educación superior es una de carácter transformador y abarca mucho más que la transmisión de conocimiento. Se trata de un conglomerado de experiencias que permitan y promuevan el mayor desarrollo de las personas; incluyendo: el conocimiento y entendimiento del mundo que nos rodea (cerca, lejos y bien lejos); la capacidad para buscar, analizar y utilizar información; el desarrollo de destrezas y actitudes para vivir una vida plena y hacer contribuciones de provecho a la sociedad.\nPensamos que el proceso de enseñanza-aprendizaje en su forma tradicional dentro de un salón de clases, por tratarse de un tiempo limitado, estar controlado por el maestro, ser mayormente pasivo para los estudiantes y contar con escasos o ningunos recursos de apoyo, no es el mejor escenario para lograr nuestros propósitos.\nEn 1991 el Recinto de Ponce inicia la implantación de una Misión Particular que recoge algunas de estas ideas. El documento base que sirve de guía establece, entre otras cosas, enunciados como los siguientes:\n"ofrecer una educación integral encaminada hacia la utilización eficiente de los avances tecnológicos..."\n"evaluar y mejorar continuamente los procesos docentes y administrativos con la ayuda de la tecnología emergente..."\n"mantener una posición de vanguardia dentro de la Educación Superior en la tecnología..."\nEstos enunciados manifiestan claramente el importante rol de la tecnología en la Misión y Metas del Recinto.\nPara comenzar esto era necesario el fortalecimiento de la institución y la implantación de un plan estratégico.\nEl proyecto para el fortalecimiento de la institución, financiado con fondos externos provenientes de Título III, consta de cuatro actividades principales:\nDesarrollo de la Infraestructura tecnológica con el establecimiento del Centro de Sistemas de Información y Telecomunicaciones; el desarrollo de las redes locales con acceso remoto y la implantación de los servicios y aplicaciones correspondientes.\nEl establecimiento del Centro Computadorizado de "Assessment" Estudiantil con el propósito de lograr que más estudiantes completaran sus metas educativas.\nLa incorporación de nueva tecnología educativa en todos los salones de clases y laboratorios.\nLa capacitación de los recursos humanos a nivel de usuarios, de técnicos y todo el personal de apoyo.\nEl proyecto recibió un donativo de $2.5 millones en cinco años. Cantidad que ha sido más que pareada con fondos institucionales. Al presente nos encontramos en el cuarto año del desarrollo del mismo. Debo aclarar que cuando comenzó el Proyecto de Título III ya había el Recinto experimentado con el uso de la tecnología en la educación y existían algunos laboratorios computadorizados como el de Lengua. También contamos con ayuda de instituciones más adelantadas en su desarrollo tecnológico como Maricopa a los que visitamos y emulamos en más de un aspecto. Además, aprendimos mucho los suplidores, algunos de los cuales se convertían en nuestros mayores colaboradores: IBM, TPG, TTI, SCT, Cabletron y Audiovisual Concept.\nEl plan institucional de Informática y Telecomunicaciones se inició hace tres años y contiene los siguientes seis lineamientos:\nEstablecimiento de un Sistema de Información Gerencial\nDistribución de procesos\nIntegración de vídeo, voz y datos\nTransformación de la Biblioteca en un Centro de Acceso a la Información\nIncorporación de la tecnología al proceso educativo\nEl eje del desarrollo tecnológico del Recinto es Ponce Net. La Red del Recinto tiene las siguientes características:\nEs una red de alto rendimiento montada sobre un "backbone FDDI" y tecnología de "switching", está preparada para migrar a "ATM".\nEn ella interoperan los siguientes sistemas operativos: AIX, OS/400, Novell, Windows NT, Windows 95 y OS/2. Estos además de proveer diversos escenarios educativos para los estudiantes, permiten seleccionar el ambiente más cómodo para los usuarios.\nTiene amplia accesibilidad con sobre 500 estaciones de trabajo a través del Recinto, acceso al Internet y conectividad remota.\nUna red es tan útil como los servicios que ofrezca. Poncenet ofrece, además de acceso a Internet donde toda la comunidad universitaria tiene direcciones de e-mail, aplicaciones como WWW, Gopher y News. Herramientas de trabajo como procesadores de palabras, programas de gráficas, hojas electrónicas, compiladores, programas y facilidades educativas; impresión laser y a color por la red (este es el único servicio por el cual cobramos a los estudiantes) y aplicaciones especiales como nuestro "Home Page", "Ponce Virtual Library", InterCaribe, "Paperless System" y kioskos electrónicos. Les invito a explorar el "Home Page" que se encuentra en exhibición afuera o en htt://ponce.inter.edu desde sus computadoras.\n¿Para qué utilizamos todo esto? El uso mayor, en términos de volumen, es definitivamente la comunicación de persona a persona y la búsqueda de información a través de Internet. Con un promedio de uso de 900 personas diarias, encontramos estudiantes del Recinto comunicándose con estudiantes de la Universidad de Iowa, con personas en Méjico, Alemania o Japón. Profesores compartiendo archivos con amigos de la Universidad de Oregón, investigadores de Holanda o India. Por ejemplo, si visitamos uno de los laboratorios durante los días que esperábamos el Huracán Luis, podíamos observar a los usuarios siguiendo su trayectoria a través del Home Page de Florida State University o el Gopher de Michigan State. Precisamente antes de ayer, tomábamos una foto del Kiosko para esta presentación y había una estudiante utilizando el mismo. Casualmente fue la señorita que recientemente representó a Ponce en un concurso de belleza y me contó que había conocido a su novio español por el Internet, que el venía regularmente a visitarla a Puerto Rico y que planificaban casarse pronto.\nTambién se utiliza para la educación formal en los cursos de redacción (español e inglés), contabilidad, matemática, biología, química, historia y educación para las siguientes actividades entre otras: simulaciones, análisis estadístico, búsqueda de información, foros de discusión y módulos instruccionales. Por supuesto, todo este desarrollo es visto con buenos ojos para los cursos más técnicos de Ciencias Secretariales, Ciencias de Cómputos y Sistemas de Información. Se usa para la administración de la enseñanza en la preparación de materiales, presentaciones como ésta; evaluación e investigación y para la comunicación entre profesores y estudiantes. Por ejemplo, la Dra. Sharon Clampitt, una de las campeonas en el uso de la tecnología en el educación superior, ha llevado a cabo una gran variedad de proyectos de innovación. Uno de ellos que pueden ver en el Home Page del Recinto es un curso de inglés que se ofrece en su totalidad a través del WEB. Incluyendo prontuarios, lecturas, asignaciones y exámenes; así como la interacción con el profesor y entre los compañeros estudiantes. En teoría los estudiantes pueden tomarlo desde cualquier punto remoto al Recinto.\nNuestra estrategia para lograr un nivel tan alto de utilización consistió mayormente de cuatro avenidas:\ngarantizar la accesibilidad y confiabilidad del sistema. Nos propusimos que el equipo funcionara siempre y tener equipo disponible en todas partes (todas las oficinas administrativas y de profesores, laboratorios abiertos y salones de clases).\nconfigurar el sistema de manera que sea fácil de usar, haciendo cambios mínimos al "front end" y manteniendo la uniformidad a través del Recinto.\nla instalación y desarrollo de aplicaciones para las distintas necesidades e intereses de la comunidad. Si los profesores quieren experimentar con alguna aplicación es necesario proveerlas.\nla divulgación y capacitación continua para los distintos segmentos de la comunidad universitaria. Los estudiantes se introducen al sistema en el curso de Introducción a la Vida Universitaria y profundizan sus conocimientos en el curso de Introducción a las Computadoras.\nEl curso de Introducción a la Vida Universitaria se ofrece a los estudiantes de primer año dos semanas antes del comienzo de clases regulares. Aquí se enseña una unidad de tres horas sobre las facilidades de cómputos en el Recinto, el uso del correo electrónico y se le asignan cuentas a todos los estudiantes.\nEl curso de Introducción a la Computadora se ofrece también durante las dos semanas antes del primer día de clases regulares. Este fue revisado en su totalidad durante el verano por los profesores que lo enseñan. El mismo se dividió en los siguientes módulos instruccionales:\nLa informática y telecomunicaciones y su rol en la sociedad\nIntroducción a las instalaciones de cómputos del Recinto y a sus distintos sistemas operativos (con énfasis en Windows)\nProcesadores de palabras con énfasis en Word Perfect\nProgramas de gráficas con énfasis en Harvard Graphics\nHojas de cálculos con énfasis en Lotus 1-2-3\nUso de base de datos y navegación en Internet\nLos profesores reciben talleres estructurados coordinados por el Centro de Desarrollo de la Instrucción; y la administración capacitación continua sin olvidar adiestramientos más sofisticados dentro y fuera de Puerto Rico para el personal técnico.\nLos issues mayores que hemos encontrado han sido en primera instancia relacionados con la falta de experiencia de la comunidad. Mantener la seguridad, la ética y el uso responsable de la tecnolog[a1]ía fue uno de los primeros retos que confrontamos. Por ejemplo, a quién se le iba a ocurrir que se iban a llevar las bolitas de los "mouse" o que iban a bajar pornografía del Internet y distribuirla a través de la red o que mucho menos iban a utilizar "anonymous ftp" para piratear software. Fue necesario establecer mayores controles de seguridad, un reglamento de uso y ofrecer mayor supervisión en todas las instalaciones. Observamos cómo la mala utilización disminuye según los usuarios van madurando. Es curioso ver como cuando llegan los prepas y reciben sus cuentas por primvera vez, acostumbran enviarme mensajes que no tienen mucha importancia o contenido. En ocasiones he entrado al sistema y encontrado más de cien de estos mensajes. Pero, según pasa el semestre la mayoría de ellos deja de escribirme y comienzo a recibir mensajes de aquellos que de verás interesan decirme algo, quizás una queja o una recomendación.\nOtro issue tiene que ver con el financiamiento. Se requiere una gran inversión para mantener un desarrollo continuo que incluya la actualización y el mantenimiento de la infraestructura tecnológica, así como de sus servicios y aplicaciones. La inversión inicial se pierde rápidamente. Por ejemplo, la vida útil de una PC en el Recinto es de 3 a 5 años. Según los usuarios se van desarrollando aumentan sus expectativas y demandas. Procuran mayor rápidez y capacidad, realmente se vuelven muy exigentes.\nOtro issue de importancia es contar con el recurso humano apropiado. Con el "expertise" técnico y el liderato para adelantar y empujar un proyecto de esta naturaleza. Nosotros tenemos la suerte de contar con un Reinaldo Medina, aunque esto no fue así en todo momento y se pudo observar la gran diferencia. Sabemos que el recurso humano se puede desarrollar, pero éste debe tener las características necesarias para planificar e implantar de forma eficiente . Debe tener la capacidad de asesorar, enseñar, supervisar, ejecutar, adoptar, organizar y aprender continuamente.\nHay que aceptar que no todos los suplidores son igual de diligentes y algunos no están preparados para ofrecer el servicio con la rapidez que quisiéramos. Especialmente si se trata de equipos muy nuevos sobre los cuales ellos también están aprendiendo. Igualmente agencias y organizaciones externas no están listas para suplir todos las necesidades de un proyecto como este. Actualmente estamos necesitando líneas de teléfono adicionales para aumentar nuestros servicios de acceso remoto pero estas facilidades no están disponibles en el área del Recinto en estos momentos. Por lo cual continuamos solicitándolas.\nPor otro lado, observamos grandes beneficios y recompensas de todo este esfuerzo. Lo vemos principalmente en la transformación de los usuarios, el renovado interés de profesores y estudiantes en la experiencia educativa, en el aumento de proyectos de innovación y en la calidad de los trabajos realizados. Las relaciones con la comunidad se han fortalecido grandemente. Se han acercado a nosotros muchas personas interesadas en participar de estos adelantos tecnológicos. Algunos, inclusive, han aunado esfuerzos con nosotros para realizar algunos proyectos. Por ejemplo, con la ayuda de la Emisora WPAB hemos incluido en el Gopher del Recinto un resumen semanal de las noticias más importantes de Puerto Rico.\nDe hecho la exposición a través del Gopher y del WWW ha sido increíble. Se trata en su mayoría de puertorriqueños que se encuentran fuera de Puerto Rico y nos felicitan o de extranjeros solicitando más información.\nPor supuesto, la ventaja competitiva que ha obtenido el Recinto y sus egresados no se pueden subestimar. En momentos donde la matrícula en las instituciones de educación superior privada se ha visto afectada por la nueva apertura en el sistema público, el Recinto de Ponce sobrepasó la matrícula del año anterior y sus proyecciones para este año. Igualmente comenzamos a recibir muchas llamadas pidiéndonos recursos humanos y que le recomendemos graduandos.\nAntes de concluir me gustaría compartir algunos de los proyectos en desarrollo.\nLa integración de los kioskos al sistema de información de estudiantes.\nLa utilización de una nueva tarjeta de identificación de usos múltiples con ATH, con capacidad para comprar en el Recinto y controlar el acceso a distintas áreas que requieren seguridad.\nLa ampliación de la red del Centro de Acceso a la Información, con la instalación de un nuevo sistema de manejo de los recursos bibliográficos (SIRSI) y el desarrollo del Centro de Procesamiento de Imágenes para el "Ponce Virtual Library".\nLa transmisión de teleconferencias interactivas y la incorporación de experiencias de aprendizaje a distancia.\nAlgo que nos interesa bastante es el "assessment" y la investigación educativa. Estamos iniciando proyectos que nos ayuden a conocer el impacto real y el costo beneficio del uso de la tecnología. Estimamos que la inversión del Recinto en todo este desarrollo es de 1 millón de dólares anuales, lo que equivale a 5 millones en un período de cinco años. Esta inversión del Recinto está complementada con la del sistema de la UIPR que se calcula en 19 millones y se espera que llegue a 25 millones en cinco años.\nEsto sin incluir los costos del recurso humano y su capacitación y los costos de mantenimiento que se calculan en cerca de 2 millones adicionales.\nPor lo tanto, es imprescindible conocer si la tecnología nos ayuda o no a que nuestros estudiantes aprendan más y mejor, si nos ayuda a que más estudiantes sean retenidos hasta lograr su meta educativa. ¿Hemos ganado eficiencia y productividad? ¿Hasta qué grado ha aumentado la calidad? Esta información nos ayudará a mantener la inversión en tecnología bajo control, asignando los recursos necesarios, sin desperdiciarlos, para el logro de nuestra Misión y Metas.\nAunque hemos visto los efectos cualitativos necesitamos unos medidas cuantitativas. Se podrían invertir todos los fondos disponibles y ésto no garantizaría los resultados que deseamos.\nMientras tanto el compromiso de esta comunidad universitaria con la utilización óptima de los avances tecnológicos continúa firme y optimista. La misión es crear un ambiente donde, inmersos en la tecnología, estudiantes, facultad y administración se encuentren en continuo aprendizaje.


“Inocente” Álvarez va por el argentino Luques, este sábado en CDMX – EEE!\nagosto 25, 2018 By KOntreras\t"Inocente" Álvarez, Alfredo “Chirino” Sánchez, Sindicato del Metro, Zanfer\nA menos de un mes de que su hermano menor, Saúl, enfrente la pelea más importante de su carrera, Ramón “Inocente” Álvarez está listo para subir al ring este sábado, en el Sindicato de Trabajadores del Metro de la Ciudad de México, encabezando otra gran función de Zanfer que será transmitida por la Casa del Boxeo, Azteca 7.\nEl “Inocente” (26-6-3, 16 KO) buscará su tercera victoria consecutiva, luego de haber vencido a Johnny Navarrete para cerrar 2017 y haber superado a Jorge Páez Jr. el pasado mes de abril en una emocionante pelea.\nPero este sábado tendrá al argentino Nicolás Luques Palacios (15-4-0, 5 KO), quien buscará meterle la zancadilla al peleador mexicano, tal como recientemente lo hizo José Carlos Paz con Omar Chávez y con el propio “Maromerito” y como en la historia se han dado importantes triunfos de peleadores argentinos sobre mexicanos.\n¨Quiero ser campeón del mundo, tengo talento para lograrlo, estoy cerca de llegar a esa meta. Sé que no hay rival pequeño; como siempre, estoy bien preparado y venceré al argentino y pediré la oportunidad mundial¨ expresó Ramón de 32 años de edad.\nLa velada tendrá como la pelea principal de respaldo al invicto Sergio Alfredo “Chirino” Sánchez (9-0-0, 4 KO), quien buscará aprovechar la plataforma y proyección de pelear en transmisión de la Casa del Boxeo para poner su nombre entre las principales figuras a seguir a corto y mediano plazo.\nSin embargo, no tendrá una pelea sencilla este sábado, pues su rival será otro peleador capitalino, Mauricio “Bronco” Lara (10-2-0, 5 KO), quien le ha quitado le invicto a cuatro peleadores, entre ellos Luis Gerardo Pérez (5-0-0) y Eduardo Báez (9-0-1), a ambos el año pasado. La contienda será a 8 rounds en peso pluma.\n← “Güerita” Sánchez: labor altruista y preparación rumbo a título absoluto\nMickey García, de la dinastía de “Los Tres García”, está en Ciudad de México →


EL RINCON DE MADRIGAL: ¿Quién fue el “Tata Vasco”? Conoce al modelo que el Papa Francisco presentó en Morelia\nVasco Quiroga. Foto Wikipedia. Papa Francisco en Morelia. Foto David Ramos / ACI Prensa\nMORELIA, 16 Feb. 16 / 11:39 am (ACI).- Vasco de Quiroga fue uno de los principales evangelizadores de México. Los indígenas Purhépechas lo bautizaron como “Tata” que quiere decir “padre”. Fue el primer Obispo de la diócesis mexicana de Michoacán y actualmente está en proceso de canonización\nEl Santo Padre no solo habló del Obispo en su homilía sino que contó que está usando un báculo y un cáliz que pertenecieron al Obispo vasco, una cortesía del Arzobispo de Morelia, Cardenal Alberto Suárez Inda.\n¿Cómo llegó este magistrado español a ser –como dijo el Santo Padre– “el español que se hizo indio”?\nVasco de Quiroga nació en el pueblo de Madrigal de las Altas Torres en Ávila (España) en 1470 en una familia ilustre de orígenes gallegos. Estudió humanidades y leyes en la Universidad de Valladolid (España) y en 1528 ingresó como jurista a la Real Chancillería vallisoletana, como se llamaba entonces el gobierno local.\nEn enero 1530 fue enviado por la reina Isabel de Castilla a México como oidor de la corte para representar al rey en esos territorios que recibían el nombre de Nueva España.\nSu misión también implicaba el cuidado de las poblaciones indígenas y que estas comunidades recibieran educación. A pesar de que otros Oidores pudieron no tener un comportamiento ejemplar Vasco Quiroga sí.\nLos indios que vivían en las cercanías de la capital mexicana estaban en una mala situación. Por ello construyó, en 1531, un hospital en Santa Fe para atender a enfermos y desamparados. Allí también les hablaba del Evangelio.\nPosteriormente fue enviado a Michoacán, para ver el trato que se daba a los tarascos. Allí también fundó otro hospital en Tzintzuntzan, junto al lago de Pátzcuaro.\nEn 1535 Vasco de Quiroga tomó los hábitos como franciscano y a pesar de su reciente ingreso en la vida religiosa fray Juan de Zumárraga, entonces Arzobispo de México, avaló su nombramiento como primer Obispo de la diócesis de Michoacán.\nEn el año 1538, con 68 años de edad, fue ordenado sacerdote y obispo.\nEn su nueva misión Vasco de Quiroga fundó también el hospital de San Nicolás de Tolentino, así como una red de pueblos y comunidades autosuficientes que actualmente todavía se encuentran en las zonas mexicanas de Paracho, Quiroga, Tzintzuntzan, Santa Clara del Cobre y muchos otros en el estado de Michoacán.\nSu gran trabajo social hizo que los indios le tuvieran un gran aprecio y lo llamara Tata Vasco.\nEn una visita del Obispo a España fundó el convento franciscano de San Bernardino en Valladolid. Escribió varios libros de doctrina y administración de los sacramentos para indios así como reglas y ordenanzas para la administración de los hospitales que fundó.\nFalleció en 1565 en Uruapán durante una visita pastoral. Murió con una gran fama de santidad a los 95 años.\nActualmente está en proceso de canonización.\nPublicado por Rufino Gonzalez en 22:36


· Una licencia de usuario único para el plan de Office 365, que incluye equipos y potentes aplicaciones móviles y en la nube como Flow y AI Builder\n· Benefíciese de las capacidades mejoradas de colaboración a través de la informática en la nube, Office 365 le permite compartir, componer y editar cosas como documentos, presentaciones de PowerPoint y hojas de cálculo desde cualquier lugar, desde cualquier dispositivo.\n· Manténgase siempre actualizado sobre las versiones de las aplicaciones de Windows 10 y Office 365. También recibirá automáticamente todas las actualizaciones de seguridad más recientes, reduciendo los costos de TI y gastos generales. En 2020, Microsoft ya no será compatible con Windows 7 u Office 2010. Cambiar a Microsoft 365 es una forma fácil de abordar este problema.\n· Microsoft 365 Business: 10 licencias gratis; $ 5.00 / usuario / mes para licencias adicionales\n· Microsoft 365 F1: $ 2.50 / usuario / mes\n· Microsoft 365 E3: $ 8.00 / usuario / mes\n· Microsoft 365 E5: $ 22.80 / usuario / mes