Momento de luchar contra la DHT - Recuperar El Pelo\nMomento de luchar contra la DHT\nMar Oct 15, 2019 11:10 pm\n- Mar Oct 15, 2019 11:10 pm #738803\nTengo 33 años, y como muchos padezco AGA.\nVisité 4 dermatólogos diferentes con la mala suerte de que los 4 ( 3 hombres y 1 mujer, todos ellos de unos 45 años aprox. ) demostraron una falta de empatía tremenda. No volví a por el 5º.\nMi alopecia es por todo el scalp, diría que es difusa ya que no es especialmente pronunciada ni en coronilla ni entradas, pero si me hago una raya en el centro de la cabeza en disposición longitudinal y con un buen foco aportando lúmenes... drama! Se podrían plantar lechugas en ese surco.\nDiría que todo empezó hace 15 años, si bien la caída ha sido más o menos respetuosa hasta hace 3 años, momento en el cual cruce esa línea en la que el pelo mojado o incluso seco (pero mal peinado )hacía patente la situación.\nEn esa etapa inicié por primera vez un tratamiento (tarde), en concreto LACOVIN al 5%, dos veces al día - 1ml por dosis. Poco después lo dejé en una única aplicación de 2ml antes de acostarme. Los resultados con el minox fueron buenos, siendo destacables durante el primer año de tratamiento. A partir de ahí, algo de mantenimiento pero clara recesión general. Recientemente añadí KETOCONAZOL 2% - 2 por semana.\nNecesito dar un paso más.\nEs evidente cuál y me da miedo. Como ingeniero me cuesta entender que esto no es 2 + 2, me frustra que no tengamos o no quieran que tengamos un tratamiento sencillo. Es lo que hay.\nMe da miedo porque debo introducir el factor antiandrogénico. Soy una extraña mezcla entre racionalidad e hipocondría así que no sé como conviviré con ello:\n1- Mesoterapia dutas: soy reticente porque creo que hay mejores opciones, al menos de entrada por dedicación y precio. Sospecho que hay asimilación sistémica pero no encuentro un estudio al respecto.\n2- Dutasteride oral: descartado de inicio.\n3- Finasteride oral: es lo que pretendo evitar si la opción 4 o 5 triunfan. Sino no me quedará más remedio.\n4- Finas + minox tópico: formulado o elaborado por mí. En principio veo opiniones que hacen ver que puede asemejarse al efecto del finas oral. Entiendo que los efectos ( si estuviera en ese 2% ) se reducirían al no absorber sistematicamente más de un 25%. Esto lo he leído en el foro. Puesto que ya me hecho minox, y no me supone problema alguno, no alteraría mi rutina.\n5- RU: lo poco que sé es que es un antiandrógeno que no varía la producción de DHT sino que hace que el receptor sea inmune a la misma. Veo una solución limpia pero que desconozco ampliamente, tampoco parece ser fácil conseguir al no estar aprobada por FDA ( en Indonesia si lo está si no me equivoco ).\nSi me atrevo a dar el paso creo que tendré una mejora objetiva y si conservo lo actual me doy por feliz ( mi peinado habitual siempre ha sido hacia delante... y eso ahora ayuda pues es benévolo con la falta de densidad ).\nHe leído bastante el foro y rescato esas 5 opciones pero estoy abierto a cualquier propuesta o consejo.\nSoy disciplinado en la aplicación de la medicación, la actual y la que venga, las pautas a seguir no serán problema.\nPor último, en 6 meses mi pareja y yo empezaremos a buscar un hijo.\nDisculpad el monólogo en primera persona.\nMié Oct 16, 2019 1:23 am\n- Mié Oct 16, 2019 1:23 am #738820\nEntiendo la situacion, y el miedo que nos produce dar ese paso que es fundamental en la mayoria de los casos. A su vez me siento identificado con lo que decis respecto a los dermatologos, mi experiencia ha sido frustrante en ese aspecto.\nDespues de haber investigado bastante sobre el tema, me he dado cuenta y creo que todos debemos entender esto tarde o temprano que la unica manera de luchar contra la alopecia androgenica es introducir un antiandrogeno. No existe otra solucion o alternativa. Ni vitaminas, ni remedios caseros sirven cuando nuestra alopecia es androgenica. Minoxidil puede ayudar pero no supone una solucion de nada y con el tiempo su eficacia si la tuvo disminuye considerablemente con el tiempo como asi tambien cualquier "progreso" que pudieramos haber obtenido. Personalmente estoy pensando en empezar con dutasteride oral directamente, aunque por ahora no consigo avodart, y no estoy seguro de los genericos. Obvio el miedo siempre esta sobre los posibles efectos secundarios, pero es un riesgo que tenemos que correr si decidimos luchar contra la alopecia. Y despues de haber pensado mucho al respecto prefiero hacer algo a no hacer nada y lamentarme en el futuro, o preguntarme "que hubiera pasado si hubiera tomado algo".\nMié Oct 16, 2019 6:51 am\n- Mié Oct 16, 2019 6:51 am #738832\nAsí tiene que ser. Yo te diría que de inicio comenzaras con finas, puestos a empezar un tratamiento oral, ver como te funciona y si lo ves oportuno das el salto a dutas más adelante. En cuanto a inhibición hablamos de 70% en el finas contra 90% en el dutas, puedes experimentar de manera progresiva, así como sus posibles efectos. Animo con ello.\nLo que pretendo es encontrar la forma de atacar la dht que reduzca al máximo los potenciales secundarios,\nPor ejemplo en los puntos 4 y 5 que comento en el primer mensaje, no encuentro unanimidad respecto a si tiene asimilación el plasma o si su aplicación es meramente local - cuero cabelludo, que sería óptimo.\nSi fuera lo segundo, no tendría duda de por donde empezar\nGracias y ánimo con ello\nMié Oct 16, 2019 9:27 am\n- Mié Oct 16, 2019 9:27 am #738843\nHola amigo, te ocurrió como a mi, debido a la falta de conocimiento de los dermatólogos en España, primero te recetan Minoxidil, y cuando ven que estás más calvo te recetan Finas, pero ya muchas veces las pérdidas son irreparables.\nYo empecé con Minoxidil, al principio grandes resultados, pero Minoxidil no ataja la raíz del problema, que es la DHT, sino que no es más que un estimulante del crecimiento. Puede funcionar durante 1 o 2 años, pero al final siempre la DHT gana la batalla. Llevo 17-18 años en esto, y te recomiendo de verdad, que inicies Finasteride oral lo antes posible, frena la alopecia en un 90% de casos, los efectos secundarios son extremadamente raros y remiten al dejar de tomar la medicación, y sí, además, compras la versión de 5 mg y la divides en 4 te estaría saliendo a 2 euros mensuales.\nMié Oct 16, 2019 11:21 am\n- Mié Oct 16, 2019 11:21 am #738873\nSi, la opción de finas es la más plausible, aunque como comprenderás la 4 y 5 tiene lógica considerar de inicio.\nMe alegra que contestaras (y que sigas en el foro), de hecho, te he leído bastante y rescato:\nRU: reduce DHT y testosterona de forma local, sin secundarios conocidos, pero sin aprobación. Tengo entendido que lo catalogas como uno de los mejores antiandrógenos que has probado. No sé si hay esperanza de una futura regulación para su venta. Por otra parte si esto es así, sorprende que un fármaco tan conocido ( años 80 ) no haya tenido detrás ninguna financiación para su desarrollo y comercialización a modo de producto anticaída. Algo habrán visto o no visto la farmacéuticas.\nFinas tópico: en algún punto dices que iguala o incluso supera a la versión oral respecto a resultados. Cuanto menos llamativo e ilusionante.\nTengo dudas sobre la reducción de efectos respecto a las pastillas y además no veo un estudio que indique su supuesta asimilación en plasma. Sin embargo (dejando de un lado la incomodidad que supone una loción versus una pastilla diaria) creo que sobre el papel es la opción más segura.\nEn el foro hay mucha info, pero sobre RU y finasteride tópico no abundan los casos y estudios. En esa línea me gustaría moverme.\nA mis 33 me esperan un mínimo de 25 años de tratamiento (cálculo), esta decisión es muy importante.\nMié Oct 16, 2019 6:15 pm\n- Mié Oct 16, 2019 6:15 pm #738933\nSí, el RU es el producto más eficaz que he probado (por detrás solo de Loniten, pero este me produjo indeseables secundarios), y llevo usándolo y preparándolo yo mismo ya unos 7 años. Este tipo de fármacos no suelen ser aprobados por la FDA, por ejemplo sería un fármaco muy peligroso si actuase a nivel sistémico, ya que inhibe la testosterona que es la hormona importante masculina (no como la DHT), pero al usarlo correctamente y de forma tópica, no sufriremos secundarios. Ocurre lo mismo con productos esteroideos, jamás van a ser aprobados ni siquiera legales, productos como la testosterona exógena, el clembuterol, el dianabol, o la trembolona (esta última más peligrosa) u otras sustancias que aumenten el rendimiento físico, siempre van a estar "vetadas" al público y demonizadas, mientras que sustancias MUCHO peores para el organismo como el alcohol o el tabaco, que causan millones de muertes al año son legales.\nTengo un post entero sobre cómo crear tu propio finasteride tópico casero, a mi me funcionó INCLUSO mejor que el oral. La absorción sistémica es en este caso de solo un 25%.\nY no sabes lo de los 25 años esos. CB-03-01, está a punto de ser aprobado por la FDA para el acné y calculo que en el próximo año será usado masivamente para la alopecia (off label). Yo cuando lo usé para mi "research", me resultó tan eficaz como el RU58441, así que este puede ser un revolucionario incluso en el corto plazo\nMié Oct 16, 2019 7:29 pm\n- Mié Oct 16, 2019 7:29 pm #738950\nGracias. Miraré el hilo de preparación de finas tópico.\nCB es nuevo para mí y lo investigaré también, veo que hay un hilo en el foro al respecto.\nLo que parece es que RU y CB son más seguros a nivel sistémico que finastopic.\nPor 24txema - Cinturón Naranja - 323\tMensajes\n- Mié Oct 16, 2019 11:45 pm #739005\nLo del CB es bastante esperanzador, pero me pareció leer en otro hilo que hablaban de que la cantidad que se comercializará para el acné era muy inferior a la que se debe usar para el AGA\nJue Oct 17, 2019 11:46 am\n- Jue Oct 17, 2019 11:46 am #739063\nAplicando la parte racional que comentaba en el primer comentario, lo más plausible es la utilización de finas oral 1mg o 1,25mg diario en caso de partir proscar.\nSin embargo, sigo muy interesado en la opción de busqueda lógica que acote secundarios.\nEn este sentido RU o CB ( con la esperanza que este último tenga la aprobación .... aunque sea para el acné ) me abre una esperanza como combatiente androgénico local. Y este último punto es lo que me genera un quebradero de cabeza.\nSuponiendo que nuestro cuerpo se pueda sectorizar ( digo suponiendo, no es posible ) lo óptico sería un tratamiento local focalizado en el cuero cabelludo, en los receptores y no sistémicamente.\nEl problema viene cuando intento buscar estudios, y lo que me parece es que se argumenta que una solución androgenética tópica tiene una asimilación del 25% en plasma. Otros usuarios como "platon" creo que ha asegurado que una aplicación tópica en la piel generará exactamente los mismo efectos secundarios potenciales que vía oral.\nCaso del 25%: entiendo 0,25*2= reduciríamos al 0,5% de posibles efectos\nCaso 100%: mantenemos el 2% de posibles efectos\nCaso 0%: también hay quien argumenta 0% posibilidades de asimilación en plasma\nNo he visto estudios ( especialmente preocupante en el caso del finas tópico que está aprobado ) para tomar un decisión y es frustrante.\nPor todo ello digo que el finas oral a día de hoy es lo más lógico , al menos hay estudios objetivos y una longevidad aceptable del fármaco.\nVie Oct 18, 2019 8:29 am\n- Vie Oct 18, 2019 8:29 am #739227\nDebido a la ley de rendimientos decrecientes, Finas producirá más o menos la misma inhibición de Dht tomando 0.25 mg diarios, que tomando 1 mg diario, por ende producirá los mismos secundarios\nVie Oct 18, 2019 10:26 am\n- Vie Oct 18, 2019 10:26 am #739240\nSi, eso es, entiendo que a nivel sistémico la aportación oral de 0,25mg pueda repercutir igual que la de 1mg, tanto en sides como en beneficio.\nYo mi duda la focalizo en la comparación entre solución tópica y oral. Estoy buscado algún estudio que muestre la posible influencia en plasma de la primera, pero no encuentro.\nEsto además lo podría aplicar entiendo a RU y CB cuando toque.\nEn el foro hay personas que argumentan que no existe dicha asimilación, otros que dicen que la influencia del tópico respecto a efectos secundarios es la misma que de forma oral. La clave está ahí.\nVie Oct 18, 2019 10:38 am\n- Vie Oct 18, 2019 10:38 am #739242\nTe recomiendo mirar estudios en cuanto a la inhibición de DHT de 1 mg vs la inhicion de 0,25, hay muchos en las redes.\nLa absorción sistémica del 25% de Finasterida tópica es un dato que me facilitó el dr Bernstein, que considero una eminencia en este campo, pero por supuesto no he leído estudios que lo demuestren, simplemente confío en su información. En mi particular, considero interesante empezar con 1mg de Finas oral, y en el rarísimo caso que sufrieras secundarios reducir la dosis a 0,5 mg o a 0,25 y ver cómo reaccionamos.\n- Vie Oct 18, 2019 10:38 am #739243\nSiendo así , que sentido tiene tomar 1 mg ? Facilidad en partir proscar?\nVie Oct 18, 2019 10:43 am\n- Vie Oct 18, 2019 10:43 am #739246\nOk , lo busco .\nNo pongo en duda la comparativa de 0,25 oral va 1 oral, ya te digo que tiene sentido.\nLo que busco es efectos tópico va oral a razón de 1mg en ambos casos , no sé si estamos hablando de lo mismo o quizás quieres decir , Fighting, que das por hecha la asimilación en plasma del 25% del Finas tópico? En ese caso si se podría llevar la comparativa a otro prisma .\nVie Oct 18, 2019 10:44 am\n- Vie Oct 18, 2019 10:44 am #739249


método de agrandamiento de pene no de pene con ejercicio - yokkaichisms\nmétodo de agrandamiento de pene no de pene con ejercicio\nLa cirugía utiliza métodos que aumentan la circunferencia y la longitud del pene. La información contenida en este sitio web no debe sustituir la consulta y asistencia de ningún tipo de profesional, en especial, de un profesional de la salud. La buena noticia es que hay una serie de procedimientos de agrandamiento del pene no quirúrgicos que puede utilizar, y lograr los resultados deseados.\nPero si la arginina es un precursor de la HGH y estimula la producción de la misma, lo regular es que estuviese reconocido medicamente que el tomar arginina ayuda al crecimiento de un niño en edad de desarrollo (10 años).\nEl tamaño aumenta al poco tiempo por la función de vasodilatación. Acabe de comprar L-Arginina 500 mg, y vienen 60 pastillas.\nSexperimentando es un canal en el que puedes hablar libremente de sexo y salud sexual. En segundo lugar, no garantizan resultados inmediatos y precisos como se preveía. Pero normalmente los efectos no son permanentes, incluso si se suelen usar a largo plazo.\nLos datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación authorized. En primer lugar, no se ha demostrado que estos procedimientos sean seguros y, por lo tanto, plantean graves problemas de salud. del producto para garantizar su efectividad debe de ser diaria. Hoy en día, hay varios métodos que los hombres pueden usar para mejorar su virilidad.\nCorpus covernosum es la parte que realmente alarga el pene durante una erección. Puede cambiar la configuración u obtener más información Haz clic aquí.\nSu L-arginina se obtiene a partir de productos vegetales, por lo que también es apta para veganos. quiero su ayuda con lo siguiente; durante cuanto tiempo y en que gramaje puedo tomar L-Arginina, para tratar la DE, de igual forma puedo combinar la vitamina E y el acido fólico con la L-Arginina, muchas gracias por su ayuda.\nMediante esta cirugía para engrosar el pene se logra obtener aprox.\nLa tecnología en el mundo médico está progresando para siempre. El alargador de pene MALE-EDGE, se ajusta a todos los tamaños de penes.\nAsí que a continuación, quiero discutir con un detalle insoportable, algunas de las opciones de agrandamiento del pene no quirúrgico disponibles.\nEs un estimulante del vigor sexual para hombre. Sigue frente a tu pareja y, con tus manos lubricadas, coge el pene de tu compi con la palma de la mano mirando hacia arriba y deslízala poco a poco desde la base hasta el glande.\nDisponemos de más de referencias en inventory de las principales marcas de artworkículos eróticos, lencería, cosmética erótica y afrodisíacos naturales.\n¿Cuantas pastillas diarias me recomienda tomar, y mas o menos a que horas o encima de que me las puedo tomar?. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, realizar análisis de las conexiones y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. igual tengo DE y como complementos Tomo Vitamina E-four hundred y Acido fólico-4mg.\nEl editor del sitio web no se responsabiliza por el uso indebido del contenido de este sitio internet. Si tienes cualquier duda, debes buscar asistencia médica. Se recomienda tomar dos cápsulas dos o tres veces al día, sin superar la dosis máxima de four,5 gramos/día.\nFrutos aquí las viagra y los pistachos son alimentos altos en su contenido de L-arginina, que se transforma a óxido nítrico y pueden potenciar de manera grandiosa la salud sexual masculina.\nSi bien la cirugía puede parecer la opción más rápida, hay algunas cosas importantes que debe considerar al preguntarte cómo agrandar el pene. Al ser un músculo liso, el cuerpo cavernoso es diferente del músculo esquelético, Beast Gel ¿Dónde Comprarlo ya que crece a un ritmo mucho más lento. A diferencia de los medicamentos de venta libre, los alimentos para el agrandamiento del pene son relativamente más baratos, saludables y seguros.\nCon la crema para el agrandamiento del pene JoyDrops® vuelve las relaciones sexuales en una actividad aún más agradable por el agrandamiento órgano masculino. Es hipoalergénico, fácil de limpiar y no mancha. El contenido de este sitio web es sólo a modo de información y no debe reemplazar la visita al médico, ni el diagnóstico ni tratamiento que éste brinda.\nCrema especialmente diseñada para la piel smart del pene con plantas, fortalece la piel y favorece el riego sanguineo. Por lo tanto el chocolate es un excelente recurso para potenciar el deseo y concentrar la atención en la experiencia sexual de pareja o para masturbarse, describió Ghedin.


Involucrarse | Mariposas Mexico\nApoye a las mujeres jóvenes en México\nCuando apoyamos el crecimiento y el empoderamiento de mujeres y niñas, elevamos la calidad de vida de una familia, una comunidad, un estado, un país y el mundo. Esto se debe a que cuando las mujeres lideran no solo lideran las empresas, sino que también lideran en su comunidad, luchan por sus hijos y dan voz a temas que son importantes para nuestro futuro colectivo, como la educación y la salud. Su apoyo ya ha impactado a cinco comunidades y más de 150 jóvenes, únete a nosotros o continúa tu apoyo para asegurar que más mujeres jóvenes puedan realizar sus sueños y encontrar su voz.\nPatrocinar un año de escuela universitaria\nUn poco de dinero puede ir un largo camino! Una donación de $ 1600 USD puede pagar por un año completo de la universidad para una niña que tal vez nunca pensó que una educación universitaria era posible. ¡Puede cambiar una vida!\nSi un año o semestre de patrocinio está fuera de su alcance, dé cualquier cantidad que pueda. Nos uniremos a su donación con los de otros para financiar becas, Camp Mariposas o Club Mariposas. Debido a que todos los trabajadores de Mariposas son voluntarios, ¡sus donaciones van directamente a ayudar a las chicas!\nRecaudar dinero y concienciación al organizar una fiesta para Mariposas. Reunir amigos y familiares para compartir sobre Mariposas es una gran manera de unirse al movimiento. Si usted recauda fondos o simplemente difunde la palabra acerca de nuestro buen trabajo, ¡nos encantaría que se involucrara!\nPóngase en contacto con nosotros y háganos saber lo que tiene en mente, y le enviaremos:\nLiteratura y regalitos para sus invitados\nOtros materiales relevantes que harán de su fiesta un éxito\n¡Le animamos a pensar creativamente! ¿Podría Mariposas ser una “Causa del Mes” para su negocio? ¿Podría crear un grupo de estudiantes en su campus en torno a temas de la mujer? ¡Las posibilidades son infinitas!


El tiempo que viene en Villavendimio\nPredicción de los próximos días en Villavendimio\nEl próximo viernes, día 01/07/2022, la probabilidad de precipitación es muy baja, el cielo se puede presentar despejado, dirección del viento este con velocidad de 5 km/h., temperatura máxima de 30ºC y mínima de 9ºC. La sensación térmica puede ser de entre 30 y 7ºC. Humedad relativa entre 85 y 15%. Índice ultravioleta máximo de 10 (riesgo muy alto).\nEl próximo domingo, día 03/07/2022, la probabilidad de precipitación es media, el cielo se puede presentar intervalos nubosos, dirección del viento suroeste con velocidad de 5 km/h., temperatura máxima de 36ºC y mínima de 15ºC. La sensación térmica puede ser de entre 36 y 15ºC. Humedad relativa entre 80 y 15%. Índice ultravioleta máximo de 9 (riesgo muy alto).


Vivencias de un jubilado: marzo 2010\nEL ORDENADOR EN LA ESCUELA II\nAlgunos ejemplos de lo inútil que es el ordenador en la escuela.\nPor si no lo he dicho antes, fui profesor de tecnología en la E.S.O.\nSiempre he pretendido que los alumnos utilicen todos los recursos de que disponen, pero aunque siempre les decía que el mejor y principal recurso de que disponían es su cerebro –puesto a trabajar- pero no solían hacerme mucho caso.\nUna vez les mandé un trabajo con el que pretendía que se fomentara su relación familiar: era escribir sobre el trabajo de alguien de su familia, narrando desde en qué consistía su trabajo hasta los útiles o herramientas que utilizaba. Todos me preguntan si pueden hacerlo en el ordenador, les respondo que es natural que lo utilicen ya que pueden corregir cuando sea necesario, gastarán menos papel y podré leerlo con comodidad.\nNo todos llegan a entregarlo, unos se les ha olvidado, otros se lo ha roto el hermano pequeño cuando lo tenía y no lo había dejado grabado en el disco duro, otro tenía a los padres de viaje y vivía con sus abuelos y alguno más. Bueno estos casi eran los mejores porque demostraban algo de inventiva.\nOtros lo trajeron y en la mayoría de los casos su trabajo había consistido en: Encender el ordenador, entrar en Internet, acceder a Google o cualquier otro buscador, teclear el oficio de su pariente elegido, seleccionar una de las respuestas, marcar el texto, imprimir, ponerle una portada a mano mal rotulada y peor presentada, firmarlo y presentarlo.\nHubo uno, hijo de un conductor de camión que contaba lo que hacía su padre y llegó a traer un disco de tacómetro. (Encima lo escribió a mano).\nOtro, una chica, era hija de un albañil y estuvo con el en al obra replanteando una escalera y también lo hizo a mano.\nConclusión :"No hace falta el ordenador cuando se quiere trabajar"\nPublicado por Pepe Liza en 16:21 1 comentario:\nEl ordendor en la escuela\nA mi me parece una soberana tontería que se esté elucubrando sobre la importancia que tiene el que todos los alumnos dispongan de un oredandor para mejorar su aprovechamiento o su rendimiento academico.\nMe explico: el orenador para la mayoría de los tiernos y menostiernos infantes de nuestras escuelas e I.E.S. es un articulo para jugar y no para aumentar la cultura.\nPodia y debia servir para aumentar los conocimoentos, pero eso necesita de una previa instrucción que rara vez la aceptan ya que se dan por satisfechos con teclear en cualquier buscador una palabra o frase, seleccionar una de las respuestas y... cuando debian leer y asimilar lo que hay en la pantalla, se limitan a pinchar en "imprimir", firmarlo y llevarselo al profesor que les ha mandado el trabajo añadiendo, en algún caso, una portada pas o menos alusiva al contenido.\nOtro dia añadiré alguna experiencia sobre esto, pero ahora tengo sueño y mañana he de madrugar para cumplir mi jornada de trabajo.\nPublicado por Pepe Liza en 23:24 No hay comentarios:


¡Bienvenido a Jamaliche!\nEntrega totalmente gratuita para pedidos\nsuperiores de $200\nSolo se aplica a compras superiores de$200 USD\nLea nuestras 108 reseñas\n108 Google evaluaciones\nDiciembre 19, 2021.\nSon rapidos hice el pedido antes de las 4pm y ya lo entregaron de profecionales mi madre dice k esta bien ,respecto al precio k se le va hacer la familia gracias.\nTodo muy bien sólo q deberían tener mascproducto\nEste es un nuevo pedido que hice el sabado y ya hoy lunes lo tiene mi familia en cuba....son los mejores....confiables....altamente recomendado Hoy dia 23 de mayo hago un nuevo comentario positivo parabtodos los del equipo de jamaliche. ..gracias a ellos mi familia tiene lo que necesita....muchas gracias por tanta bondad y profecionalismo....bendiciones para todos son un grande equipo ============ Muchas gracias....como siempre los mejores ...son insuperables. ------========== Son insuperables hoy 29 de mayo estan en mi perful de fb altamente recomendados para todos mis contactos.. .nuevamente gracias por ayudar a nuestras familias ==========--------_____________==================== Mychas gracias como siempre bien eficientes....este pedudo lo hice el domingo por la noche y ya hoy esta mi familia disfrutando de sus beneficios....mil gracias por tanta eficiencia....son insuperables =============== No cabe dudas que cuándo mi familia necesita algo urgente hay que usar los servicios de jamaliche....pura calidad....muchas graciassssssss ________======/=_________====== Como siempre insuperables....todo bien rapido....y con muy buena calidad....gracias gracias =======‐------------------ Muy eficientes comi siempre...atencion personalizada. No me canso de recomendarlos en mis redes sociales....muchas graciassssssss ________ Este pedido lo hice ayer en la tarde y ya mi familia lo recibio...son increibles...muchas graciassss\nRosa maritza lorenzo\nRecomiendo esta compañía de envíos. Buen servicio, buenos productos, buenos precios. Gracias!!!\nLa verdad sorprendió la rapidez de la entrega 🚚 sólo un día wow, algo caro me gustaría que hubiera más opciones… Lo recomiendo 👍\nFaster delivery ever\nLazaromenendez@gmail 021.com Menéndez\nMuchas gracias por el trato y la rapidez de la entrega. Muy agradecido\nRealize ordenes desde su dispositivo móvil.\nOrdene ahora para no perder nuestras ofertas.\nEntregas realizadas con rapidez y seguridad.\n¡Oferta exclusiva! Sólo por un tiempo limitado\nAhora en tu primera compra obtén un descuento del- 5%\nNo te pierdas las ofertas vigentes.\nEntrega gratuita para pedidos superiores a$200 USDNo es necesario aplicar un código de cupón.\nLas ofertas terminarán pronto. ¡Compra ya!\nPañales desechables unisex día MAMI 20 piezas\nSuavizante para ropa Comfort 450 ML\nAgua de violetas Bonabel S&C 300 ML\nRefresco de mate Ciego Montero 1.5 L*\nAgua de jazmín Bonabel S&C 300 ML\nProtectores diarios thin liners TBcare 40 piezas\nPañales desechables unisex noche MAMI 20 piezas\nJabón de tocador Floresta 120 G\nDescuento para su primera compra 5%OFFJMCE¡Utilice el código de descuento en el pago!\nSolo se aplica a compras superiores de$180 USD\nNuevos productos con stocks actualizados.


Lanzamientos de la semana para iPad | Prisionero iPhone\nLanzamientos de la semana para iPad\n22 de abril de 2011 · de Oscar Perez\t· en Noticias, Novedades.\t·\nSe han juntado tres títulos interesantes para iPad esta semana. El segundo capítulo de Back to the Future, NBA Jam y Final Fantasy III:\nBack to the Future Episode 2 HD [5,49€] La segunda parte de la revistiación que está haciendo Telltale de la saga cinematográfica. En Get Tannen se continúa la aventura gráfica episódica como prometieron. Es la primera vez que Telltale cumple su palabra en iPad. Si te manejas bien con el inglés, prueba el primer episodio y contínua con este.\nNBA Jam [7,99€] Son 30 equipos y 3 modos de juego (partida rápida, torneo clásico y multijugador local) ¿Que tal se controlará este juego en iPad?\nFinal Fantasy III [13,99€] Sorprendente que la diferencia de precio con la versión de iPhone sea de sólo un euro. Dependiendo de donde queras jugarlo, decídete por una versión un otra ¿no podrían haber creado una aplicación universal? Nop, Square es de la escuela de Electronic Arts. Y además sigue usando un tipo de letra que no pega nada en el interfaz de un rpg…\n← Rebajas de Semana Santa: SEGA y Electronics Arts [ACTUALIZADA]\nGameloft: trailers para Starfront iPad, Order&Chaos y la razón por la que no veremos NOVA Elite en iOS →


Murillo considera "absolutamente innecesaria" la "ofensa" de Monago por comparar los currículum de los consejeros\nLa portavoz de la Comisión Política Permanente del PSOE de Extremadura, María Ascensión Murillo, ha afirmado este lunes que era "absolutamente innecesario ofender" haciendo comparaciones entre los currículum de los consejeros de "anteriores" gobiernos regionales y los que forman el nuevo Ejecutivo 'popular' en Extremadura.\nEn alusión a unas declaraciones del pasado viernes en las que el presidente de la Junta de Extremadura, José Antonio Monago, hizo referencia a la extensión de los currículum de los miembros de los gobiernos extremeños, Murillo ha invitado también al PP a que "cuando quiera" se pueden "comparar" los "currículum reales" de los consejeros.\nEn rueda de prensa, ha señalado igualmente que desde el PSOE se va a ser "absolutamente respetuoso" con la "trayectoria profesional" de los siete consejeros que hoy han tomado posesión de sus cargos en Mérida, y que "no" se va ha hacer "ninguna valoración" ni "poner etiquetas a las personas".\nAscensión Murillo ha añadido que el PSOE de Extremadura hará la "crítica oportuna" en el momento en que se "empiecen a desarrollar las políticas" por parte del nuevo Consejo de Gobierno, siendo "muy respetuoso con los tiempos".\nEn este sentido, ha señalado que "se le asegura" a Monago el "respeto escrupuloso" a los "100 días de cortesía" que "todo el mundo debe tener", para en ese momento hacer una "valoración" de las políticas que se ponen en marcha, "evaluando los resultados" de las medidas que el PP ha "prometido como milagrosas".\nMurillo ha hecho también referencia al acto de toma de posesión de José Antonio Monago el pasado viernes, que ha considerado que estaba rodeado de una "boato innecesario" y "absolutamente ausente de esa austeridad que tanto pregona" el PP.\nAsimismo, ha dicho que los 'populares' extremeños han "tratado de explicar la fastuosidad" de la toma de posesión en que se trataba de un "momento histórico por un cambio de gobierno" cuando, en su opinión en la región este tipo de momentos "siempre" han "sucedido" en la región en las otras ocasiones tras la elección de los representantes por el "pueblo".\nDe esta forma Murillo ha reiterado que el acto del viernes estuvo en "contra del discurso" del PP, y ha afirmado que se produjo un "daño" al turismo cerrando un museo nacional un fin de semana de julio, un gasto que ha dicho se teme "no" se ha valorado.\nAdemás, ha declarado que el acto de toma posesión tuvo "grandeza imperial" donde, ha recordado, "no estaba IU" que era uno "de los padrinos" que "tenía que haber dado la cara".\nSobre esta ausencia de los miembros de IU, Ascensión Murillo, ha añadido que "posiblemente" tuvieran "miedo a recibir los aplausos del propio PP, como pasó el otro día en la Asamblea, o a recibir los abucheos de la gente que se manifestaba" a las puertas del museo donde se realizó la toma de posesión, entre los que había, ha asegurado, "mucha gente de IU".\nPor otra parte, ha afirmado que IU decidió "quitarse del medio y no dar la cara", algo que a su juicio en política "no vale", puesto que tenía que "haber sido consecuente" con la decisión de "abrir la puerta de la presidencia de la Junta de Extremadura a la derecha" extremeña.\nMurillo ha indicado que en espera de que pasen los 100 primeros días de gobierno, el PSOE trabaja en la organización del trabajo en el Parlamento, en materia de comisiones, "siempre poniendo por delante el interés general" y "sin perjuicio de ese apoyo que siempre va a tener" el PP "cuando se trate de defender los intereses de la región".


Sombrero de playa reversible vichy & hueso\nNuestro Sombrero de playa reversible vichy & hueso es un producto confeccionado a mano en España. Está hecho en lona y algodón. En su interior está forrado con tela de vichy en la parte que cubre la cabeza y la parte inferior del ala. Consta de tres piezas. Por una lado está la parte que cubre la cabeza. Por otro lado está el ala. Y por último, este artículo lleva dos lazos anchos confeccionado con la misma tela que la parte exterior del sombrero por un lado y la tela Vichy por el otro. Dichos lazos te permiten sujetar el sombrero cuando hay viento.\nEn su interior, el sombrero lleva una etiqueta de cuero con el logo de la marca “Mimique made in Spain”. El grabado se hace de forma artesanal con un acabado en dorado.\nEl sombrero puede doblarse y meterse en el bolso. Al comprarlo, te enviamos una bolsita de algodón con el logo de Mimique para que puedas llevarlo dentro.\nEl sombrero te lo puedes poner tanto por la parte color hueso como por la parte de Vichy, consiguiendo tener dos piezas en una.


Vuelos de Múnich a Palma de Mallorca | Trip.com\nInformación sobre vuelos de Múnich a Palma de Mallorca\n¿Cuándo puedo reservar el vuelo más barato de Múnich a Palma de Mallorca?\nLas aerolíneas ajustan los precios de los billetes en función del día y la hora en que reservas tu vuelo. Después de analizar los datos de todas las aerolíneas, hemos descubierto que los mejores días para reservar vuelos de Múnich a Palma de Mallorca son los martes, miércoles y sábados.\n¿Qué aerolíneas operan vuelos de Múnich a Palma de Mallorca?\nAlgunas de las aerolíneas que vuelan de Múnich a Palma de Mallorca son Condor,Eurowings,Vueling Airlines,Norwegian Air,Cairo Aviation,Iberia,Tuifly,Lufthansa.\n¿Cuál es la aerolínea más popular para los vuelos directos de Múnich a Palma de Mallorca?\nAir Berlin opera 49 de los vuelos directos entre Múnich y Palma de Mallorca.\nRuta: MUC ✈ PMI\nPrecio desde: Desde 22,52 €\nRutas de vuelo de Múnich a Palma de Mallorca\nMúnich a Palma de Mallorca SMTW--S Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca SMTWTFS Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca -----FS Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca --T---- Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca ----TFS Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca -M-WTFS Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca S-----S Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca -M----S Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca SM--T-S Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca -MTW--S Buscar precio\nMúnich a Palma de Mallorca S---TFS Buscar precio\nVuelo de ida vs de ida y vuelta de Múnich a Palma de Mallorca\nEn general, no hay una diferencia de precio significativa entre comprar un vuelo de ida y vuelta o un vuelo de solo ida. La principal ventaja de los vuelos de solo ida de Múnich a Palma de Mallorca es la flexibilidad. No obstante, reservar un vuelo de ida y vuelta es un proceso más simple. Puedes comparar vuelos de ida y vuelta y de solo ida con nuestra herramienta de comparación de vuelos.\nPalma de Mallorca atrae a miles de visitantes cada año tanto por negocios como por placer. Planear un viaje de Múnich a Palma de Mallorca es fácil cuando dispone de la ayuda de Trip.com para hacer arreglos de viaje. Con Trip.com, puede buscar vuelos disponibles y habitaciones de hotel, y luego hacer su reserva rápida y fácilmente en línea.\nHaga que su viaje de Múnich a Palma de Mallorca sea memorable cuando usas Trip.com para revisar las atracciones de la ciudad antes de llegar. Con una vista previa de lo que está disponible en su destino, puede hacer las reservas necesarias con antelación para mejorar su experiencia de viaje.


Detienen en Ecuador a un español buscado en su país por estafa | Metro Ecuador\nDetienen en Ecuador a un español buscado en su país por estafa\nEl hombre tiene "dos procesos judiciales por estafa" en su país y es requerido "desde el 18 de julio de 2018"\nJueves 02 de mayo de 2019, a las 19:47\nEste 2 de mayo,lLa Policía ecuatoriana detuvo a un ciudadano español de 73 años. Él hombre era buscado por la Justicia de España debido a dos delitos de estafa, informaron las autoridades.\nEl individuo fue arrestado en una operación de las unidades de inteligencia e investigación de la Policía. Sobre él pesaba una notificación roja de la Interpol.\nDe acuerdo con la legislación de nuestro país, la Policía sólo ha identificado al detenido por su nombre e inicial del apellido, José A, pero la nota indica que tiene "dos procesos judiciales por estafa" en su país y es requerido "desde el 18 de julio de 2018".\nLa operación de búsqueda y captura ha durado todo un mes, hasta que los agentes lo localizaron en Manta, provincia de Manabí.\nDetienen en Ecuador a un español\nespañol detenito en ecuador


dendecaguelu: La puta vida corporativa\nTITULO: “LA PUTA VIDA CORPORATIVA” (Una fábula sobre el éxito en la empresa).\nAUTOR: Mariana Ferrari. (pvc@marianaferrari.com)\nEdiciones Granica. Barcelona. 1º edición mayo 2007. 158 páginas.\nLos proyectos que llegan a buen puerto se logran gracias al trabajo, apoyo y colaboración de muchas personas.\n“Los hombres se gobiernan más por el capricho que por la razón”.\nNo se trata de liderazgo.\nSe trata también de marketing personal, de circunstancias, de contexto, de ser listo, de entender las emociones que mueven al mundo, de miedos, de amores y de odios. Y, por sobre muchas otras cosas, se trata de relaciones, de amigos y enemigos.\nEl Reino de los Naranjos.\nLos resultados de los cambios políticos rara vez son aquellos que sus amigos esperan o que sus amigos temen”. Thomas Henry Huxley.\nDescribe el Reino de los Naranjos, creado en 1958 y pertenecía al grupo de la Gran Manzana, en la que la muerte del soberano trae consigo toda una serie de conjeturas sobre el sucesor.\nPara ser soberano hay dos opciones: competir en una carrera difícil en la que solamente podrán participar los animales más expertos y resistentes; o ser nombrado directamente por el consejo de leones. El soberano gozaba de los poderes conferidos por el consejo, vivían con muchos privilegios y sus obligaciones eran cumplir con las cuotas de producción que les marcaban.\nCasi siempre, el nuevo soberano deshacía lo que el anterior había hecho para implantar su propio método. Los animales, amantes de la dulce rutina, solían argumentar que lo que se proponía hacer ya se había intentado en el pasado y ponían en práctica toda clase de peripecias con tal de que nada cambiase.\nEl Leopardo que acababan de matar los leones había sido un soberano aventurero, tajante y autoritario. Le gustaba desafiar a los animales con ideas nuevas, romper los statu quo existentes, cuestionar las formas tradicionales de trabajo y el poder de quienes creían tenerlo hasta su llegada. Estas actitudes provocativas, cargadas de una cuota de altanería, pronto le generaron algunos enemigos que comenzaron a desear que se marchara y que finalmente lograron su objetivo.\n“Temo más las maldiciones de mis vasallos que las lanzas de mis enemigos”. Enrique II de Trastamara.\nEl Leopardo procedía de un reino floreciente. A su llegada, le dijeron que “todo iba bien” pero la realidad era otra, la mala gestión de sus antecesores y un largo período de sequía han traído como consecuencia una aminoracion importante de las cosechas. Pronto se dio cuenta de que había una enorme cantidad de hormigas, en la primera reunión del comité de confianza los ratones le hicieron ver su inconveniencia, el Coyote no estaba de acuerdo, pero manifestó que fueron aprobadas por el comité, pero todos estaban de acuerdo en echar las culpas al anterior soberano.\nCada vez que llegaba un nuevo soberano, deshacía lo que había hecho el anterior, luego reorganizaba el reino y cuando al fin todo estaba en orden, lo cambiaban a otro reino y llegaba un nuevo soberano. Parecía el cuento de nunca acabar.\nLos ratones estaban encantados con el recién llegado soberano, el anterior era un holgazán. El Coyote no se pronunciaba ni a favor ni en contra de nadie, solo esperaba el momento oportuno de apoderarse del cargo de soberano. En tantos años, había aprendido el hábito de escuchar mucho y hablar poco de los elefantes, el ir paso a paso, de las tortugas, de las liebres la velocidad mental, de las serpientes, a medir a su enemigo para saber en qué momento atacar. El Leopardo no le caía bien, aunque aún no pudiera explicar exactamente por qué.\nComo cada vez que se anunciaban cambios, el revuelo en el reino era generalizado. Pronto empezaron las especulaciones sobre los nombramientos del comité de confianza y que su persona de confianza sería una hembra, esto se había planteado, pero los cotilleos hicieron que la noticia corriese y llegase al soberano, la explicación es que era vanidoso y le gustaba tener hembras a su alrededor.\nEl león del consejo responsable le había sugerido esa posibilidad al soberano, que estuvo de acuerdo ya que entendía que las hembras no solamente podían ser tanto o más eficaces que los machos sino que, además, podían ejercer un equilibrio en las decisiones que se tomaran en un comité. El león le sugirió a la Cacatúa.\nLa Cacatúa le podía ser útil, era extremadamente cotilla y conocía la vida y obras de cada uno de los animales del reino, sumado a que aparentemente estaba enfrentada al Coyote. El Leopardo era de la teoría del divide y reinarás y prefería un comité de confianza donde prevaleciera la discordia entre sus miembros, más que la camaradería. La Cacatúa conocedora de la recomendación fue a verle y este le confirmo su nombramiento, así como su intención de incorporar también al Mono, lo que la disgusto, pero no lo evidencio.\nHabía escuchado en la Central que el Mono era muy trabajador, práctico y con una gran capacidad para encontrar soluciones a cualquier problema que se presentara, por lo que su perfil le parecía interesante para formar parte del comité de confianza. Llamo al Mono y le comunico el nombramiento.\nLa Cacatúa fue a ver al Mono y le dijo a este que ella había sido el que lo recomendara, la Serpiente protegida del Coyote no daba crédito de lo que escuchaba, rápidamente se lo comunico a este, que enseguida se mostro indignado, el nombramiento de la Cacatúa le traía sin cuidado, pero el Mono si le molestaba, era un trepa sin escrúpulos, de quién si había que cuidarse.\nLos nombramientos rápidamente corrieron por el reino, así como que el nombramiento de la Cacatúa era por ser la amante del Leopardo. La noticia llegó al soberano que no hizo nada por evitarla, por lo que llego a noticias del Consejo de Leones, que no toleraban escándalos públicos encabezados por soberanos, que lo llamaron a la vez que le pidieron explicaciones y le obligaron a hacer un comunicado desmintiéndolo, cosa que no hizo. Posteriormente el Coyote corrió la voz de que el reino estaba en venta, y otra vez fue llamado al Consejo. Esta vez no le quedo más remedio que convocar una reunión de todos los animales, comunicarles los miembros del Comité de Confianza y que el reino no estaba en venta. También comunicó para sorpresa de todos el nombramiento de una Tigresa como responsable de producción.\nEl Coyote, al que le habían quitado la responsabilidad de producción, harto de su jefe, sólo quería ver el día en que los leones acabaran con él y decidió que había que hacer algo para que esto sucediera pronto y así quedar él como soberano. El Leopardo por su parte ser reía de él y le amenazaba con despedirlo o destinarlo a otro reino. La soberbia de poder y el sentimiento de infalibilidad cegaron a este soberano hasta el punto de desestimar al Coyote como enemigo.\nPronto llego el momento de presentar la cuota de producción pactada con los leones, para su sorpresa la cuota, registrándose un 28 % de menos. A la hora de presentarlos intento demostrar que realmente eso no importaba, ya que las medidas establecidas darían resultado el próximo ejercicio. El Rey León consideraba que el Leopardo era un súbdito poco cómodo de dirigir, principalmente porque era una animal feroz, agresivo y capaz de enfrentarse a los leones o a quien se interpusiera en su camino. Su carácter no le ayudaba a ganar amigos fácilmente, algo que le traía sin cuidado porque hasta entonces los resultados habían avalado su buena labor.\nLos leones sabían que no se iban a cumplir los resultados, de haberse tratado de otro soberano más dócil, el incumplimiento no hubiera significado un problema grave, pero tratándose del Leopardo algunos de los leones del consejo se alegraron de tener un argumento válido para apartarlo del grupo. Y así decidieron eliminarlo del grupo de confianza. Esto para el Leopardo significaba la muerte, que consideraba prematura, injusta, arbitraria y escandalosa.\nEl león amigo suyo le explico que había hecho lo posible por defenderte, pero había tomado decisiones que le habían generado adversarios a quienes había desestimado. Sin embargo, éstos han adquirido fuerza y poder en el consejo, y ya ves, han sido capaces de convencer a quien fuera necesario de que no eras un súbito fácil de dirigir y que constantemente te rebelas ante las decisiones del consejo.\nEl Leopardo no regreso jamás al Reino, mando que le enviaran sus cosas y de acuerdo con el consejo, envió una carta a los animales explicándoles que dimitía por motivos personales.\nHablo personalmente con la Tigresa para comunicárselo, disculpándose por haberla persuadido para trabajar con él. También recordó que tenía que hablar con su familia, sabía qué tenía recursos suficientes para que no les faltara de nada, pero ¿Cómo haría para asumir semejante desprestigio frente a los suyos? ¿qué haría a partir de ese momento?.\nPara quienes habían trabajado con él, el Leopardo había sido un soberano revolucionario, inquietante y eficiente. Durante su mandato los costes se redujeron significativamente, al tiempo que las ventas aumentaban. Cualquiera hubiera dicho que con estos resultados, los leones no solamente lo matarían, sino que además lo premiarían dándole un destino mejor al cabo de cuatro años. Pero parecía evidente que no se trataba exclusivamente de resultados.\nTiempo de confabulaciones.\n“El comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su imagen” Johann Wolfgang von Goethe.\nUnos motivados por el poder, otros por el deber y otros por el haber, ante un cambio repentino los animales del reino buscaban cobijo donde creían que lo encontrarían. Así, perseguían su propio objetivo por diferentes caminos; unos más éticos, otros más honrosos o decorosos, otros más tramposos, otros más soberbios.\nInmediatamente después de hacerse pública la noticia, la guerra de poder se desató entre los miembros del comité de confianza haciendo que las reuniones entre ellos fueran un rito donde la verdad era la única que no se sentaba a la mesa. Todo cuanto allí se discutía carecía de importancia, lo que allí se acordaba, fuera se desacordaba; lo que allí se decía, fuera se contradecía.\nEl Coyote había hecho todo lo posible para que el consejo despidiera al Leopardo, sin embargo no había pensado que lo lograría tan pronto, por lo que la noticia le cogió desprevenido y quizá por esa razón no se sintió lo alegre que pensó que estaría cuando finalmente ocurriera. Tuvo dos grandes armas para conseguir su objetivo, por un lado el soberano tenía un carácter difícil con lo que había logrado hacerse bastantes enemigos en el grupo, y por otro lado le asigno a él la responsabilidad de ventas. Lo único que tenía en su contra, era la Tigresa, una nueva competidora, que representaba un nievo estilo de dirección, de alguna manera muy seductor, y por supuesto, diferente al suyo; representaba a un grupo no existente, el de hembras, felinas, entrenadas, jóvenes y en buena forma, que con una mezcla de seducción, educación y estilo iban convirtiéndose en una creciente competencia.\nConversando con su amiga y consejera la Serpiente, le hizo ver la posibilidad de que se convocara una carrera para el puesto por el tan deseado, y que posiblemente se invitara a los miembros del comité de confianza. Con el Mono y la Cacatúa no había problemas, pero si con la Tigresa, y decidieron que lo mejor era acabar con ella y no permitir que corriera la carrera. Deberían conseguir aliados para enfrentarse a ella, al primero al que se dirigió fue al Mono, este había sido destituido de responsable de logística por ella, que enseguida comprendió que no le interesaba el trabajo, sino caerle en gracia al jefe, y enseguida se alió con el Coyote con la promesa de que sería su sucesor de soberano, una vez se fuese él. Egoísta y narcisista, el Mono perseguía sus objetivos con obcecada determinación y estratégica inadvertencia; era el animal más tenaz y con la mejor capacidad de aprendizaje del reino, por lo tanto, lograba lo que se proponía.\nLa alianza quedo sellada, el próximo paso sería la Cacatúa, pero no era problema, lo único que no quería era problemas y, si alguien le ofrecía un plan de futuro que le permitiera seguir disfrutando de sus beneficios no dudaría en sumarse a él y hacer lo que fuera. Le hablo y enseguida esta supo que lo mejor era que la Tigresa se marchara por decisión propia y para ello oferto hablar con el soberano del reino vecino; su distancia con ella era clara y lo que peor llevaba era que todos los animales del reino hablaran bien de la Tigresa. Apoyaría al Coyote y luego podría relajarse y jubilarse sin sufrir más sobresaltos.\nRápidamente fue a ver al Perro, soberano del otro reino, del que sabía que estaba buscando una persona de confianza para su comité y le hablo maravillas de la quería desterrar y todos los logros alcanzados en su gestión. También le dijo al Coyote, que si ese plan fallaba, tenía sus amistades en el consejo a los que podía acudir.\nEl plan no tenía fisuras, primero lo harían por las buenas con la oferta del Perro, sino el plan del Mono y sino la oferta de la Cacatúa. Sin embargo la serenidad de la Tigresa le preocupaba, estaba seguro de que también ella tenía un plan, pero lo único que escuchaba era que no tenía ninguno, que jamás hablaba mal de él o de ningún otro, sino todo lo contrario.\nLa Tigresa consciente de que su puesto de trabajo corría alto riesgo, pero tenía una actitud entusiasta, producto de haber aprendido de las grandes dificultades que desde joven había tenido que afrontar. Experimento vivencias como subsistir a la muerte, soportar el éxito, sobrellevar a los mediocres manipuladores y sobrevivir a situaciones ridículas, rutinarias o dolorosas y difíciles. Esa mezcla de experiencias le habían convertido en una valiente, arremetedora y atrevida felina, con un sentido del humor ácido y un temperamento simpático. Su energía y vitalidad provocaban en el resto de los animales toda clase de sensaciones, salvo la indiferencia. Era consciente de que sus compañeros del comité la habían tomado con desagrado.\nA sabiendas de que todo lo nuevo produce temor, ella actuó de manera abierta, generosa, amable y cercana. Los animales fueron dándose cuenta de que hablar y trabajar con ella resultaba fácil; demostraba respeto hacia los demás, dando siempre cabida a que otro animal aportara más experiencia y conocimientos que ella y nunca hacia uso de su posición. Este comportamiento despertó el respeto y la admiración de los más innovadores.\nLa Tigresa venía de una gran familia, dónde había aprendido a compartir todo lo que tenía. Sus padres les había enseñado a no competir entre hermanos, porque cada vez que los hacían quién se beneficiaba era algún animal extraño, como por ejemplo en la caza. Por ello, tenía muy presente que entre compañeros de trabajo había que compartir y colaborar, pero jamás competir. Para ella el tener y el poder eran una consecuencia de los actos que emprendía, pero jamás permitía que fueran una causa. Si algún día llegaba a ser soberana en algún reino, sería como una consecuencia de su trabajo, pero no por haber recurrido a mil artimañas para lograrlo. Sabía que para sentirse contenta en un trabajo, éste debía suponer un desafío, un reto, un aprendizaje para ella; para dar lo mejor de sí tenía que disfrutar, emocionarse y apasionarse con lo que hacía.\nQuedaba mucho por hacer, pero cuanto más pasaba el tiempo más burocracia había y su trabajo ya no tenía sentido, por eso no entendía el cese del Leopardo, estaba claro que hacer las cosas bien no es lo que más importa o al menos lo único que importa. En estas estaba cuando recibió la visita del Perro, que le ofreció ser su hombre de confianza. Elegir bien el camino que seguir era la decisión más importante que tenía que tomar la Tigresa en esos momentos, con los años había aprendido que el conocimiento abre caminos y que cuanto más se sabe, más libre se es y cuanto mayor es la libertad, menor el temor a equivocarse. Desestimo la oferta, había asumido un compromiso y aún no había cumplido con él. La Cacatúa escondida no daba crédito a lo que escuchaba y su rechazo aumento el interés del Perro, que intento persuadirla con todos los argumentos, obteniendo solo que si cambiaba de opinión sería el primero en saberlo. Sabía que asumía un riesgo pero estaba dispuesta a arriesgar.\nPara algunos todo vale ….\n“Cuidado con la hoguera que enciendes contra tu enemigo, no sea que te chamusque a ti mismo”. William Shakespeare.\nLa Cacatúa fue a ver a su amiga el León para desprestigiar a la Tigresa, podía no ser la más lista, pero si ella se proponía quitarse un animal de encima, lo lograba en la mayoría de los casos. A su vuelta le conto tanto la entrevista con el león como la negativa dada al Perro al Coyote, el cual estaba intranquilo por lo que fue a ver al Mono para que este pusiese en marcha su plan.\nLa Tigresa esta sola trabajando fuera de tiempo cuando olio a humo, fue a ver de dónde procedía y el lugar era la casa del Coyote, pidió ayuda a los perros guardianes, pero estos no estaban en su sitio, entro haber si había alguien dentro y cuando salió resbalo con una pulpa de plátano justo cuando llegaba el Coyote, que la ayudo pero le hizo ver que eso le pasaba por hacer travesuras, si el comentario hubiese venido de otro animal no se preocuparía, pero de aquel ya había aprendido a leer entrelineas, ya que siempre hablaba con doble intención.\nAl día siguiente todos hablaban del incendio, pero el perjudicado no se mostraba molesto ni preocupado. Los conspiradores hicieron llegar la noticia al Reino, y el León encargado al que le encantaba viajar, parecía que estaba siempre ocupado, pero realmente le gustaba los honores con los que era recibido, no dudo en presentarse a conocer las causas del incendio, cogiendo la visita por sorpresa a la Tigresa, a la que querían hacer culpable del incendo. A pesar de ello se defendió con la seguridad del que no tiene nada que ocultar, consciente de su inocencia. El león le hizo ver que debía escuchar a todos, cuanto más alto sea el cargo, mayor el sentido común que se exige. La visita se zanjó mandando hacer una investigación profunda a la Cacatúa, ya que entendía que aquello no era un simple accidente, a la vez que les comunicaba un nuevo salto en su carrera lo que significaba que ya no sería el encargado de coordinar el reino.\nAquella decisión no le gusto ni al Coyote, ni al Mono, la Cacatúa estaba tranquila basándose en sus amistades en las altas esferas, mientras que la Tigresa estaba profundamente disgustada, era evidente que sus compañeros no la querían cerca, por el motivo que fuera, y se valdrían de cualquier argumento para quitarla de en medio, pero no estaba dispuesta a librar ninguna batalla.\nAl comienzo de su carrera había creído que en los reinos se valoraba que uno hiciera bien su trabajo y obtuviera buenos resultados, hasta que un día un jefe muy gracioso que tenia le explicó que lo único que había que hacer bien en la vida era elegir a los amigos y a los enemigos. Ella creía que los enemigos no se elegían, pero aquél le explico que sí, y que jamás se enfrentara a un enemigo poderoso, más bien si alguien tiene poder alíate con él, a la vez que le decía que recordara siempre que no había nada más peligroso que un enemigo poderoso. Había decidido aceptar la oferta del Perro.\nOtros intentarán escaparse.\n“Obrar es fácil, pensar es difícil; pero obrar según se piensa, es aún más difícil”. Goethe.\nLa Tigresa se puso en marcha hacia el Reino de los Manzanos, era de decisiones rápidas, en busca del Perro para aceptar su oferta, en el camino se acordó de su gran amigo y consejero el Búho, que curiosamente la estaba esperando en uno de los lugares en los que solían encontrarse. Era conocedor de sus problemas y allí estaba para aconsejarla y guiarla.\nLe dijo a ella que tenía miedo y se rendía, pero ella le recordó que fue él la que le enseño que había que ceder ante la realidad, explicándole que no era lo mismo ceder que rendirse. Sabiamente él le contesto que cedía a la aceptación de la realidad y te rindes ante la desesperación que te causa la verdad. Ella no estaba aceptando la realidad, se estaba rindiendo ante una verdad que le desesperaba.\nLa aconsejo que aceptara sus miedos, ellos son los que habían generado su fuerza y valentía; en los caminos llenos de obstáculos es donde se encuentran las mejores oportunidades y debía de hacer frente al desafío, debería de ser ella la que iniciara el cambio. Al final la convenció de que debería volver y enfrentarse a la realidad.\nLa Tigresa acabo haciéndole dos preguntas ¿por qué tenía la manía de hacerla pensar y de convencer? Porque te quiero y te valoro, era de los animales capaces de hacer que el mundo sea mejor. La otra pregunta era como ella sola podía hacer frente a toda la vieja guardia.\nEl “plan cangrejo”.\nAlgunas personas miran al mundo y dicen ¿por qué?. Otras miran al mundo y dicen ¿Por qué no?.George Bernard Shaw.\nEl Búho le explico que el plan a seguir lo había aprendido de un cangrejo, y al ver que se sorprendía le hizo ver que de todos los animales se aprendía algo. Del Coyote podría aprender que aunque había perdido una batalla, como cuando llego el Leopardo, jamás se siente derrotado y eso le permitía volver a la carga, atacar y finalmente salir victorioso. Del Mono su ingenio y su gran capacidad para luchar, lo que le hacía salir airoso de cualquier situación, además de inteligente, astuto y práctico. Eso sí solo debía de aprender de las cosas buenas, el Mono por ejemplo cuando pierde no es obstinado, sabe que cuando la suerte no le favorece tiene que ceder y por eso se había unido al Coyote. De la Cacatúa debería de aprender que había gente que prefería un charlatán que promete un buen futuro a un sabio que explique la cruda realidad.\nLe explico que el mejor sistema para lograr lo que uno quiere lo había aprendido del cangrejo; andar en todas las direcciones y enterrarse hacia atrás. Plan Cangrejo ¿Por qué no?. Los pasos a seguir son:\n1.- Saber lo que se quiere.\nNo hay que confundir lo que se quiere con lo que se cree que se puede, ya que ahí solo logras aquello para lo que se siente capaz y no lo realmente deseado. Le recordó la vez que cambio de trabajo por ganar más y solo duro dos meses. Ella reconoció que había confundido una necesidad con un objetivo, por lo que había ceñido sus posibilidades de éxito. Para tener claro era necesario pararse a pensarlo y escribirlo para recordarlo.\n2.- Tener fe.\nCreer en uno mismo, desafiar cualquier obstáculo que se te pasara por la mente. La fe es lo contrario al temor y también hay que tener un plan.\n3.- Tener un plan.\nSi cuentas con un plan sabes automáticamente cómo llegar al objetivo. Si se sabe cómo llegar, creería que los podía lograr y así sucedería. Lo que es increíble es que uno inteligente, capaz, rápido y arriesgado no pueda lograr sus propios objetivos pero supere año tras año los que le imponen, y eso es solo debido a que hay un mandato, hay que cumplir los objetivos y punto, no hay alternativa. Los objetivos se consiguen por que los jefes confían en sus equipos y ellos lo saben, nadie asume el riesgo del fracaso.\nTambién explico que cada uno tiene su forma de planificar, pero que el cangrejo no se equivocaba con su método ya que era un estratega excelente y eficiente a la hora de hacer un movimiento preciso para lograr su objetivo. Veía que el cangrejo, capaz de moverse en todas las direcciones, cuando tenía un objetivo claro se movía de adelante hacia atrás, como si deshiciera un camino ya conocido. Así, el Búho había llegado a la conclusión de que para lograr lo que se quiere, lo mejor es comenzar por el final e ir deshaciendo el camino paso a paso, pensando en qué hubo que haber hecho para llegar hasta donde se estaba.\nPara planificar el trabajo había que partir del objetivo y del tiempo que se disponía para alcanzarlo; comenzar a diseñar el plan desde la fecha del fin, hasta llegar a saber qué había que hacer en el presente.\n4.- Saber con qué recursos cuentas y cuáles te faltan.\nLos recursos más importantes son los propios, ya sea conocimientos, habilidades o recursos económicos. A continuación había que analizar qué era necesario de los demás y qué había que hacer para conseguirlo. Los amigos o aliados que apoyan eran fundamentales.\nCuando uno empieza a ocupar puestos de responsabilidad no necesita saber todo. Simplemente hay que tener muy presente qué es lo que no sabes y adquirirlo.\nEl Búho continuó que además de contar con un plan cangrejo, había ciertos ingredientes que no podían faltar si uno quería alcanzar los objetivos. Estos son:\n1.- Concentración en el objetivo.\nHagas lo que hagas, no debes perder el objetivo de vista. Tenlo siempre presente y verás cómo actúa de luz en tu camino. Mientras lo mantengas en tu mira, no te perderás, no te equivocarás y además tendrás energía de sobra para sortear cualquier obstáculo que encuentres en el camino, porque sólo el hecho de tener un objetivo claro y concreto funciona como alimento para el alma. Tener un objetivo claro era tener un aliciente, un motivo para levantarse por la mañana, algo por el que luchar.\n2.- Constancia en la ejecución.\nTe has de marcar un paso, un ritmo lo suficientemente ágil y acompasado o constante como para poder cumplir con los tiempos requeridos.\n3.- Confianza de los demás.\nY la confianza se debe principalmente al conocimiento. Es mucho más fácil confiar en quién conoces que en quien no conoces, por eso un ser abierto que se deja conocer, que comparte el trabajo es fundamental para generar la confianza de quienes dependen de ti, de tus jefes y de quién te rodea.\nCuando hay animales que no confiaran en ti jamás será importante ganarse la confianza de los amigos, por qué si se logra, ellos hablarán bien de ti hasta el punto de hacer que sus amigos cambien de opinión. Es como tener agentes publicitarios, que estén tan encantados contigo que fueran ellos los que se encargaran de hablar bien de ti.\nEso no es manipular, ya que si lo hacen es que has hecho algo bueno por ellos. Además cualquiera sabe que no se llega lejos sin amigos.\nComunicación es compartir, y compartir es lo opuesto de competir. Es interesante pensar que una obviedad tan grande como la comunicación muchas veces está mal gestionada.\nPor un lado, un detalle bien o mal cuidado tiene la capacidad de enaltecer o arruinar un proyecto. Por otro lado, este ingrediente también es calcular los imprevistos que puedan surgir y estar preparados para ellos. Si en un proyecto se calculan los imprevistos, dejarán de ser “im-previstos” y pasarán a ser un tema más a tener en cuenta que no sorprenderá al equipo y por tanto no pondrá en riesgo el éxito de la empresa.\n¿Sabes cuál es la diferencia entre quienes miran al mundo se preguntan “por qué” y quienes dicen “por qué no”?.\nQuienes preguntan “por qué” cuando se enfrentan a una crisis inician de forma inmediata una serie de actividades: cotilleos, conjeturas, comeduras de coco, confabulaciones y competencias internas.\nQuienes preguntan “por qué no” es porque tienen un “plan cangrejo”, con cinco ingredientes: concentración, constancia, confianza, comunicación y cuidado. Tanto unos como otros comienzan con la letra C de crisis.\nAl despedirse la Tigresa le mostro su gratitud por contar con su amistad, y el Búho le contesto: “la amistad es una suerte compartida”\nEl Coyote se prepara.\n“Y que ningún estado piense que siempre va a poder elegir alianzas seguras, es más, que piense que las alianzas que haga siempre serán dudosas”. Nicolás Maquiavelo.\nEl Coyote se preparaba para el día en que viniera el nueve jefe a visitarlos, sería un gran día, el día en que se decidiría quién sería el próximo soberano. Los animales le tenían un gran respeto y la mayoría lo apreciaban, era un símbolo de seguridad y estabilidad, cualidades elementales que cualquier trabajador deseaba en un soberano. Estaba convencido de que la mayoría de animales le apoyarían en el caso de haber carrera por el simple hecho de generarles confianza.\nComo de los cuatro miembros del comité de confianza él era quien más tiempo llevaba en el reino, se le había encomendado la organización de la visita del nuevo jefe. Pidió a la Serpiente que pasara todos los detalles de la reunión a la Cacatúa y al Mono, pero que no avisara a la Tigresa hasta el día antes.\nLa Tigresa se prepara.\nCon el recetario recibido del Búho la Tigresa comenzó a trabajar desde el primer día y comenzó a elaborar su “plan cangrejo”. El primer paso de la estrategia para convertirse en soberana sería lograr que el nuevo león del consejo decidiera convocar una carrera de soberanos e invitarla a ella a participar.\nLa reunión con el nuevo león y sus asistentes era clave y debía prepararla bien. Necesitaba saber de él cuanto más fuera posible y así tener más posibilidades tendría de acertar con la presentación que le hiciera.\nTambién sabía que las reuniones servían para confirmar algo que ya se sabía o se pensaba. Seguro que el león ya tendría en mente una decisión acerca de quién sería el próximo soberano. Por lo tanto, como no la conocía, lo que debía de hacer era generarle la expectativa de conocerla. Para ello alguien le tendría que hablar bien de ella y para que eso sucediera ella debía darle a alguien cercano al león un motivo para que le hablara de ella. Supo inmediatamente qué hacer para que esto sucediera.\nEn primer lugar involucraría al Ratón, el animal más inteligente del reino, que formaba parte de su equipo y con quien se llevaba muy bien. También convocaría al Elefante y le pediría ayuda en la preparación de la reunión; conocía muy bien a todos los integrantes y su magnífica memoria le permitía comparar el presente con cada año anterior de manera inmediata: El Elefante era generoso y disfrutaba compartiendo su conocimiento con quien lo necesitara; su bondad le permitía gozar de buenas amistades tanto en el reino como en la central y era el más indicado para que supieran de primera mano el trabajo realizado por la Tigresa y su equipo.\nEl Lobo era otro importante a sumar a la causa. Él era el maestro y podía suplir la falta su falta de conocimientos en algunos aspectos claves. Tenía una influencia importante en el reino. Su función de maestro le permitía estar en contacto con todos los escalones del reino y con los maestros de la central. Era cauteloso y de pocas palabras, pero cuando confiaba en alguien le era muy leal. A él también le pediría ayuda para preparar la reunión.\nConvoco una primera reunión, en la que analizaron los datos, el Elefante quedó sorprendido con los logros del equipo, habían conseguido con exactitud cuáles eran los árboles con mayor potencial de producción, cuáles estaban en su punto óptimo y cuáles ya no daban mucho más de sí. Si todo era correcto daría cuenta a la Gran Manzana, aquello podía ser extensible a todos los reinos. El Lobo igualmente quedo sorprendido por el trabajo del Ratón y le asombro la mezcla de tranquilidad y rapidez mental para organizar conceptos y centrar a todo el equipo en pos de un objetivo que tenía la Tigresa.\nEsta estaba encantada, había conseguido el apoyo de sus tres compañeros y era correspondida sobre todo cuando los invito a presentar todos juntos el trabajo, sobre todo el Ratón que estaba feliz. Qué bueno era trabajar cuando te gusta lo que haces. Y es que el trabajo en si era bueno, el problema radicaba que a veces uno se encontraba con animales que hacían de lo simple y entretenido, algo complicado y tedioso.\nEl gran León llegó acompañado por su equipo formado por la Pantera y el Chacal. El Coyote, acompañado por el Mono y la Cacatúa, contaba con dos horas para hacer su exposición y, según lo organizado por éste, la Tigresa se incorporaría al final de la reunión para hacer su parte. Cuando iba a comenzar, llego la Serpiente a comunicar que la Tigresa se iba a retrasar por cuestiones personales.\nEl Coyote extendió mucho más su tiempo, mientras el León y su equipo estaban molesto por el comportamiento de la Tigresa. Cuando fue llamada acudió con el Ratón, el Elefante y el Lobo, sabía que le habían hablado bien de ella, por lo que no entendían sus semblantes, rápidamente se dio cuenta de lo sucedido y dejo claro que esperaban desde un inicio, pero que no habían sido llamados. Dado que era la hora de la comida en diez minutos realizarían la presentación y en la comida despejarían las dudas que pudiesen tener, ya que como había dicho Einstein “el estomago vacio es un mal consejero”. Los visitantes agradecieron tan rápida y eficiente presentación y durante la comida les aclararon alguna de las dudas.\nReunidos los enviados, estaban de acuerdo en que el Mono y la Cacatúa debían estar descartados, pero mientras la Pantera era partidaria de nombrar ya a la Tigresa al seguir la misma línea de trabajo que el León, mientras que el Chacal aconsejaba no dejar fuera al Coyote, ya que contaba con el apoyo del comité de confianza. La Pantera consideraba que no era apoyo, sino una alianza estratégica, y afirmo que sí quería que todo siguiese como antes adelante con el Coyote, pero si quería cambiar cosas ahí tenía a la Tigresa, los dos le podían ser válidos.\nEl León concluyo, evidentemente ambos son válidos, cada uno con sus características, pero los dos pueden gobernar con éxito. La decisión está tomada habrá carrera en una semana y será el consejo de leones quien decida si el ganador es aceptado o no.\nA la Pantera no le parecía justo al estar herida la Tigresa, y le echo en cara que prefería al Coyote. El León no lo prefería, y aunque le pareciera injusto sería lo correcto. Lo políticamente correcto, porque la política es necesaria hasta en casa.\nCuando comunico la noticia, el Coyote estaba asombrado y enfadado a la vez, no entendía que había hecho mal, además la Tigresa no había llegado puntual a la reunión, era nueva, desconocida y no tenía posibilidades físicas de ganar; estaba realmente desconcertado. La Tigresa estaba encantada, había logrado su primer cometido. La Cacatúa no daba crédito a sus oídos, todo su trabajo no había válido para nada, por culpa de un León nuevo, joven y engreído. El Mono se desilusiono por un instante, pero enseguida fue en busca de su aliado el Coyote para animarse a luchar contra su enemigo, contándole para ello un chiste:\n“Resulta que el león soberano estaba muy estresado y el veterinario le recetó unos días de descanso en una granja. Éste partió, pensando que probablemente allí se aburriría. Al llegar, el granjero le dijo que para quitar el estrés lo mejor era estar ocupado, por lo que le encomendó decapitar a dos mil pollos.\nCon esto tendrá para tres días de trabajo-dijo el granjero-.\nAl cabo de cuatro horas el león soberano ya había acabado. El granjero, sorprendido, le pidió que distribuyera cien pilones de estiércol por toda la granja, pensando que tendría por lo menos para dos días de trabajo. Al día siguiente había acabado de repartir el estiércol.\nEl granjero, sin saber mucho que hacer, le pidió entonces que seleccionara las manzanas que estaban a punto, las cosechara y las metiera dentro de una cesta.\nAl cabo de tres días, el granjero vio al león de pie mirando un manzano y le preguntó que le pasaba. El león soberano le contesto: Vera, yo soy soberano, esto de cortar cabezas y repartir mierda lo hago perfectamente bien, pero lo de tomas decisiones no tengo ni la menor idea de cómo se hace”.\nEl Mono le explico que era mejor realizar la carrera, él ganaría sin duda al estar la Tigresa herida y así el León no tendría que justificar su decisión ante el Consejo y dar explicaciones. El Coyote mostro su conformidad.\nLa Tigresa estaba muy satisfecha, había conseguido su primer objetivo, ahora le quedaba poner en marcha su gran estrategia para ganar la carrera y aunque tenía una desventaja física, eso no tendría ninguna importancia. Guardaba un as debajo de su manga, que cuando fuese necesario provocaría que no hubiera carrera, su as tenía que ver con el incendio. “El control de la información es el poder” recordó e inmediatamente salió al encuentro de sus compañeros y todos fueron a celebrarlo.\nEl Ratón previsor pregunto y ahora ¿cómo harás para ganar la carrera con esa pata herida? Las guerras se ganan con la cabeza, no con la fuerza, después de todo, mañana será otro día.\nNota de la autora (integro)\nEn el mundo de la empresa, todos los talentos, las habilidades y personalidades tienen cabida. Como ejecutivos, nos enfrentamos constantemente a realidades incómodas que nos hacen desear dejar todo de lado y salir corriendo por la primera puerta. Injusticias, estupideces, luchas de poder, intrigas son actividades diarias en el mundo de la empresa y, con frecuencia, hacen que nos preguntemos ¿quién contrato a esta panda? y que nos hacen pensar que la vida corporativa es una putada.\nSin embargo, lo sorprendente es la actitud que tomamos los diferentes seres humanos ante las mismas situaciones. Como dice Bernard Shaw, ante un problema hay quienes se preguntan “¿por qué?”, reprochándole al sistema, a la empresa o a quien sea las circunstancias en las que se encuentran inmersos. Pero al igual que la Tigresa, hay quienes se preguntan “¿por qué no?”. Y éstas son las personas con capacidad para hacer la vida interesante, para marcar la diferencia en las empresas, personas de las que tenemos que aprender, a las que tenemos que apoyar y en las que hemos de confiar.\nEspero haberte animado con esta fábula a que te sumes a este segundo grupo, más arriesgado, pero infinitamente más exitoso, entretenido y desafiante. Y cuando te enfrentes a un desafío, analices tus circunstancias, el contexto de tu empresa, la cultura, los personajes, y sobre todo, sus emociones. ¿Quién es la Tigresa? ¿Quién es el Coyote, el Mono, la Cacatúa, la Serpiente, el Lobo, el Ratón? ¿Quién es tu Búho? De esta manera sabrás en quién apoyarte, de quién cuidarte, en quien confiar. Haz tu “plan cangrejo” y no te olvides de los cinco ingredientes, y verás que así podrás cumplir tus objetivos.\n¿Quién ganara la carrera en el Reino de los Naranjos? ¿La Tigresa o el Coyote? Cada cual tiene su método, su forma de proceder y de ser. Pero hay que tener presente que en la historia del mundo animal, las especies que han sobrevivido y que aún lo hacen, tienen una característica en común: su capacidad de adaptación.\nPara añadir la reflexión del lector, le he preguntado a algunos amigos que han llegado donde querían en su carrera profesional, cuáles consideraban ellos que habían sido las claves de su éxito en el mundo corporativo. He aquí sus generosas respuestas, que considero consejos extremadamente valiosos por su sinceridad y practicidad.\n Carmen Valera. Consejera Delegada Burson Marsteller. Instinto, conocimiento práctico de mi sector de actividad, empatía y cómo no… disfrutar cada día de mi trabajo. Todo esto es importante pero, sobre todo, tener habilidad para identificar talento y mantenerle dentro de un equipo-estrella.\n Pedro Moreno Cantalejo, Director General. Administración y Finanzas Banco Santander México. El secreto del éxito profesional está en hacer converger los distintos valores de talento de las personas en una organización para que apunten al mismo punto cardinal. O sea, tener talento para dirigir talento.\n Rafael de Ramón García. Director General Saint Gobain Canalización. Cuando te pongas una camiseta, sea del equipo que sea, sal a ganar. Y cuando lo hagas, añádele tu mejor sentido del humor posible.\n En cuanto a habilidades personales, el éxito requiere constancia. En cuanto a aspectos profesionales, el éxito está en saber formar, y mantener un buen equipo.\nUn apasionante relato sobre las luchas de poder en la empresa, cuyos personajes –casi todos animales salvajes- harán todo lo posible para alcanzar el máximo poder. El lector encontrará retratados a los típicos personajes de empresa en monos trepas, coyotes tramposos, tigresas luchadoras, cacatúas cotillas, búhos sabios y muchos otros que dando color a una narración que tiene más de realidad que de ficción.\nMariana ha sido capaz de seducirnos a través de una evocación imaginativa de la “fauna corporativa”. Quienes vivimos cada día en esta “jungla” hemos podido reconocer con un fino sentido del humor a muchos de nuestros colegas y, tal vez, a nosotros mismos. Sin duda, una invitación a la reflexión para hacer a nuestras empresas cada vez mejores.\nLuis Álvarez. Director General British Telecom para España y Portugal.\nMariana Ferrari Quijano, tiene más de veinte años de experiencia profesional en marketing, comunicación, estrategia e innovación, la que ha desarrollado principalmente en compañías multinacionales. Estadounidense nacida en Buenos Aires, luego de haber residido en varias ciudades del mundo se instalo en Madrid en 2002, donde vive actualmente. Con una trayectoria profesional brillante, es asesora de empresas con una verdadera actitud innovadora.\n"Nunca los cetros y coronas de los emperadores farsantes fueron de oro puro, sino de oropel y hoja de lata". Miguel de Cervantes (1547-1616) escritor español.


Tragedia de El Rodeo: piden a la Cámara de Apelaciones que actúe - El Esquiu\n“Seguiremos haciendo todo lo posible para que la causa no prescriba”, dijeron familiares\nTragedia de El Rodeo: piden a la Cámara de Apelaciones que actúe\nFamiliares de las víctimas temen que la causa prescriba por la inacción judicial y los cambios de fiscales.\nCatorce personas fallecieron el fatídico 24 de enero de 2014.\nEl Rodeo tragedia\nEugenia Castiglione de Sal, familiar de una de las víctimas de la denominada Tragedia de El Rodeo, publicó una fuerte misiva en la red social Facebook, quejándose de la inacción judicial y anunciando que han presentado un pedido de pronto despacho a la Cámara de Apelaciones para que la causa continúe su curso.\n“Si en una de las causas más importantes de la justicia catamarqueña, no solo por la cantidad de víctimas sino por la posibilidad inminente de que otra tragedia similar vuelva a ocurrir, no hubo durante estos 5 años avances significativos, es de imaginar lo que acontece en las demás. Durante este año, los únicos actos procesales trascendentes de la causa han implicado en los hechos una paralización de la misma. En efecto, en el mes de marzo, el entonces fiscal, Dr. Gober, instó el sobreseimiento parcial y definitivo de 10 imputados; dictamen que fue declarado nulo en agosto por el juez Dr. Porfirio Acuña. Esta resolución fue apelada por el mencionado fiscal y por algunos de los imputados, ingresando las actuaciones a la cámara respectiva en octubre, la que aún no ha fijado la fecha para la audiencia en la que se resolverán dichos recursos, y que se llevaría a cabo tal vez recién en febrero de 2019”. “Hemos solicitado ‘pronto despacho’ a la Cámara de Apelaciones (integrada por los jueces Álvarez Morales, Olmi y Bustamante) a los fines de que proceda a resolver los recursos planteados, porque seguiremos haciendo todo lo posible para que esta causa no prescriba, para que se haga justicia”.\nAsimismo, el documento enuncia que “los querellantes hemos puesto todo de nuestra parte para el esclarecimiento de la misma, sin embargo existe el riesgo de que las acciones prescriban por cuestiones que no dependen de nosotros sino de la justicia. No está en nuestras manos evitarlo, pero aún así tendremos que soportar las consecuencias de ello, es decir, de la inactividad de funcionarios y jueces cuyos sueldos todos pagamos y quienes no honran tan alta responsabilidad que les compete. Esto debe ser modificado. Los derechos de los imputados no pueden tener mayor jerarquía que los de las víctimas”, enfatiza la publicación.


Receta de burritos de chorizo y pimiento\nEsta receta tan sencilla de burritos de chorizo y pimiento es perfecta para sorprender a tus invitados en estos meses de verano. Dichos burritos los puedes preparar de una manera muy rápida y el resultado final es sencillamente delicioso por lo que seguramente querrás repetir una y otra vez. Al igual que lo rellenas de chorizo y pimiento como en esta receta, para futuras ocasiones puedes elaborarlos con otros ingredientes que te gusten más como puede ser el caso de pollo, de carne o de verduras.\nSin lugar a dudas se trata de una buena forma de elaborar un riquísimo entrante con los siguientes ingredientes que te cuento a continuación. Por lo tanto toma buena nota y ponte rápidamente manos a la obra a preparar unos exquisitos burritos de chorizo y pimiento.\n– 2 tortillas de harina\n– 80 gr de chorizo\nElaboración de los burritos de chorizo y pimiento\nEn primer lugar corta la media cebolla muy finamente y empieza a sofreír en una sartén con un poco de aceite. Una vez bien pochada y dorada, añade el pimiento troceado y deja que se haga durante unos 5 minutos junto con la cebolla. Acto seguido corta el chorizo en daditos y añade a la sartén junto con la cebolla y el pimiento. Remueve todo bien y salpimenta al gusto. Cuando pasen unos 5 minutos, puedes añadir el queso rallado y dejar otros 5 minutos a fuego lento para que se haga todo bien. Una vez veas que el chorizo está bien dorado y el queso rallado se ha desecho totalmente puedes retirar la sartén del fuego. Rellenar los burritos\nAhora sólo queda rellenar los burritos por lo que seguidamente debes poner una cucharada generosa del preparado de chorizo en cada tortilla de harina y enrollar los mismos con mucho cuidado para que no se salga el relleno. Dora durante unos minutos los burritos en la sartén y sirve inmediatamente. Así de rápido y de fácil tendrás unos riquísimos burritos de chorizo y de pimiento que puedes tomarlos como entrantes en la comida o en la cena. Puedes acompañarlos con una copa de vino tinto o junto a una cerveza bien fresquita. Espero que te haya gustado esta receta tan fácil y te animes a hacerla un día de éstos para sorprender a tu familia o tus amigos. Enviar un comentario\nEscrito por Sergio Gallego22 de Agosto de 2016 | 10:07 amVer más sobre: Delicias · Embutidos · Entrantes · chorizo · pimientos


Se presentó fiesta de pesca deportiva | Argentina, Belgrano, Buenos Aires, Chaco, Córdoba, Pesca, Santa Fe\nSe presentó fiesta de pesca deportiva\nSe llevó a cabo en el Centro de Convenciones Estación Belgrano, la cual se realizará el próximo fin de semana en la ciudad de Santa Fe. Será bajo el sistema de embarcado con devolución, y se utilizará la costanera local.\nEn las instalaciones de la Estación Belgrano de nuestra capital se realizó la presentación oficial de la 1ª edición de Santa Fe Pesca, festival deportivo que se desarrollará del 3 al 5 de agosto próximo.\nDe la presentación participaron el secretario de turismo de la provincia, Martín Bulos; la responsable del área de Desarrollo Estratégico y Resiliencia, Andrea Valsagna; la secretaria de turismo de la Municipalidad de Santa Fe, Claudia Neil; y los integrantes del comité organizador, Javier Dellamónica y Adrián Ayala.\nLa oportunidad fue propicia para presentar los detalles de esta novedosa propuesta que tendrá lugar el próximo fin de semana en el centro de convensiones de la Estación Belgrano y la costanera santafesina. "Estamos muy contentos, mucho tiene que ver el apoyo a la organización de parte del municipio santafesino y la secretaría de turismo provincial, que nos dieron la venia para llevar adelante esta competencia para los amantes de la pesca deportiva. El día nacional del pescador prendió, y pretendemos que vivamos un gran fin de semana", destacó Ayala.\nEn cuanto al cronograma de actividades, explicó que "El sábado 4, en la estación Belgrano, es el día de inscripción de pescadores, durante todo el día, y durante la tarde, habrá un agasajo a los pescadores. Contaremos con deportistas de la provincia de Entre Ríos, de Corrientes, del Chaco, del interior de nuestra provincia, de Córdoba y de Buenos Aires, que vienen por la gran novedad de que esta ciudad vuelve a contar con una competencia de este tipo".\n"El domingo será el turno de la gran cita de la competencia embarcada, se largará a las 8.30, hasta las 14, con premios muy alentadores, como embarcaciones. La gente igual se a a poder llevar premios si o sí, participen o no", expresó el organizador sobre lo que se viene.\n"La ciudad recupera un evento que tenía que estar en el calendario de Santa Fe, porque tenemos una naturaleza impresionante, muy rica, y no podía ser que no tengamos algo vinculado a la pesca. Por eso para la ciudad es más que importante volver a formar parte del calendario nacional, que se extiende a todos los amantes de este deporte", comentó Valsagna.\n2818 f02 pesca deportiva.jpg\nBulos, destacó que "reafirmando lo que señalaban los organizadores, este tipo reafirma el paisaje que tiene nuestra provincia, que puede ser base de turismo, con un río fantástico, y la ciudad de Santa Fe, que se consolida como centro de turismo urbano, recupera este tipo de eventos en la naturaleza".\nLa Costanera de la ciudad de Santa Fe será el escenario para esta primera Fiesta de la Pesca Santafesina donde habrá diversas propuestas para los aficionados a la pesca. Competencia de embarcado con devolución y un torneo de costa para los más pequeños, son algunas de las propuestas que se destacan en la agenda de la Fiesta.\nLa propuesta cuenta con el apoyo del Gobierno de la Ciudad de Santa Fe, del Gobierno de la Provincia, Prefectura Naval Argentina y de la Federación Santafesina de Pesca y Lanzamiento y se suma a la gran diversidad de actividades deportivas que ofrece la capital provincial.


Patatas Hasselbeck – Cocinando con Amor Álvaro\nLas patatas Hasselbeck son de origen sueco, son una delicatessen y muy sencillas de hacer. Quedan deliciosas con unos ingredientes básicos, que dan un toque especial y pueden ser acompañados a nuestros platos.\nCogemos 4 patatas medianas y las lavamos con agua fría, las sacamos bien con un paño. Seguidamente las cortamos en forma de acordeón sin llegar al fondo, ponemos en cada rodaja ajos laminado, sal, Pimienta y Orégano. Las ponemos en una bandeja de horno con su papel, y echamos por enzima de ellas un chorrito de aceite de oliva y en cada patata ponemos una cucharada de mantequilla. Introducimos en el horno a 190 grados durante 45 minutos.\n18/11/2016 21/11/2016 Las recetas de Álvaro\nAnterior Entrada anterior: Puding de Pescado\nSiguiente Entrada siguiente: Cachopo Asturiano


Australia: Esclavos de los tiempos modernos: en el mundo 10 millones más que en 2015 | INFODECOM\nAustralia: Esclavos de los tiempos modernos: en el mundo 10 millones más que en 2015\nCasi 46 millones de personas, entre ellas millones de niños, viven actualmente en condiciones de esclavitud moderna. Lo ha dado a conocer un estudio publicado por la Fundación Australiana Walk Free enviada a la Agencia Fides. La escalofriante cifra incluye 167 países, de los que la India ocupa el primer lugar. El fenómeno va desde la trata de personas, al trabajo forzoso, la explotación sexual, el matrimonio precoz o forzado.\nEl 58% de las personas, 18 millones, que viven en estas condiciones están en la India, seguidas por las de la China (3 millones),Pakistán (2 millones), Bangladesh (1 millón y medio) y Uzbekistán (1 millón). En la India, la mayor parte de las personas involucradas trabaja en el ámbito doméstico, o son mendigos, o prostitutas o niños soldados.\nTambién hay quienes se ven obligados a trabajar para pagar sus deudas por préstamos. Walk Free, que acaba de presentar el Indice Mundial de la Esclavitud 2016, ha manifestado un incremento respecto al año pasado de 10 millones de personas consideradas como esclavos modernos, es decir un aumento del 28%.\nfolder_openEtiquetado en: Australia, Esclavos\nNoticia Anterior Noticia Anterior España: la Iglesia presenta un decálogo para el cuidado del medio ambiente\nSiguiente Noticia Siguiente Noticia Catequistas pandeños se preparan para el VI Encuentro Jurisdiccional de Catequistas


El peligroso uso de plaguicidas y agroquímicos | Renovables Del Este\nEl peligroso uso de plaguicidas y agroquímicos\npor Comercial Renovables Del Este | Abr 16, 2019 | IMPORTA QUE LO SEPAS, Notas\nAnualmente se hacen análisis de plaguicidas en frutas y verduras para determinar los residuos existentes y si estos cumplen con la normativa del Codex alimentarius, una serie de estándares internacionales incorporados a la normativa interna.\nEn 2013, 10% de las muestras no cumplieron con los límites máximos de residuos (LMR) del Codex. En 2017 hubo un solo incumplimiento, pero se tomó un número de muestras dos veces menor. Los datos surgen de un pedido de acceso a la información pública que hizo la diaria.\nLas muestras que son enviadas al Laboratorio de Bromatología de la IM provienen del Mercado Modelo. Para dicho análisis, se toma en cuenta un coeficiente de riesgos por los productos con mayor probabilidad de presentar plaguicidas y de mayor relevancia en el consumo de la población.\nAdemás, se toman en cuenta las prácticas agropecuarias, las características propias del cultivo según la época del año y las condiciones climáticas. Luego se seleccionan muestras al azar, pero estas varían considerablemente según el año, sin razones que expliquen estos saltos.\nLuis Pedro Reyes, ingeniero agrónomo especialista en plaguicidas, quien además fue encargado del Laboratorio de Análisis de Residuos de plaguicidas del Ministerio de Ganadería, Agricultura y Pesca (MGAP) entre 1988 y 1999, dijo a la diaria que los análisis de la IM incluyen “muy pocos” plaguicidas. “Es raro que no haya ningún carbamato, que son insecticidas complejos, con una toxicidad importante. Hay una sola muestra de uva de mesa en cinco años (de 2013 a 2017), que se consume con cáscara, necesariamente. Para la uva se utiliza un producto como repelente de pájaros que es categoría 1 (según la Organización Mundial de la Salud –OMS–, es un producto “muy peligroso”, indicó Reyes. Añadió que tampoco aparecen en el estudio “plaguicidas de análisis más complejos, como los ditiocarbamatos, cuya toxicidad, si bien es baja, puede traer impurezas o metabolitos de carácter cancerígeno”, indicó el experto.\nEn 2013, los análisis demostraron que un 10% de los mismos no cumplían con el Codex, pero no se detalla bien cuáles fueron los productos y qué químicos se detectaron. A demás, tampoco se detalló en la información cuántos kilos o toneladas del químico existente en los análisis, que se encontraban en el lote de productos que fue tomado, no cumplió con los parámetros establecidos.\nMarcelo Amado, director del Servicio de Regulación Alimentaria de la IM, dijo a la diaria que cuando se detectan muestras que no cumplen con la normativa se hace el intento de retirar los productos de circulación, aunque muchas veces esto no es posible porque se trata de alimentos perecederos.\nEn 2017 también se encontraron excesos de Acetamiprid en cultivos de morrones, al igual que en muestras de berenjenas que no fueron autorizadas para utilizar este químico, según la IM.\nNo obstante, en los análisis hechos en el 2015, 2016 y 2017 no se encontraron incumplimientos de la normativa de Codex.\nSin embargo, si se comparan los niveles de plaguicidas hallados con los estándares de la Unión Europea, el porcentaje de muestras que no cumple con estos niveles fue de 11% en 2015, 6% en 2016 y 11% en 2017.\nLos análisis de la toxicidad de los químicos varían año a año y es objeto de controversias. A demás, el efecto que produzcan los químicos sobre los productos, depende de la magnitud y tiempo en el que estuvieron expuestos a éstos.\nEl libro El Plaguicidas: toxicología clínica, laboral y ambiental, del Departamento de Toxicología de la Facultad de Medicina de la Universidad de la República, coordinado por Amalia Laborde, explica que los agroquímicos permanecen en las frutas y verduras durante un tiempo, luego del cual se degradan, y este período es el que define el plazo de espera para la cosecha, para evitar la presencia de residuos, aunque no siempre se logra su eliminación total. Aún si los residuos encontrados en los productos no exceden las normas, “existe preocupación por la suma de residuos en la canasta familiar, como posible factor de riesgo para la salud de la población, particularmente los niños en su vida perinatal”, se señala en el libro.\nEn el texto especifican el peligro y la toxicidad de cada plaguicida, aunque se aclara que “la evidencia científica con respecto a la carcinogenicidad de las sustancias químicas continúa siendo escasa a pesar de haber aumentado en los últimos años”.\nEjemplo, de los agroquímicos encontrados en los análisis, le Imazalil y la Cipermetrina y el Carbaril están calsificados como “posible carcinógeno para humanos” por la Agencia de Protección Animal y por la OMS como “moderadamente peligroso”. El Captan también está clasificado como “posible carcinógeno para humanos”. No obstante, no se pueden sacar conclusiones a partir de la información obtenida, ya que el efecto es residual y el informe de la IM no detalla la cantidad de residuos que se encontró en cada producto. Pese a la peligrosidad del Imazalil, éste sólo se usa en cítricos, indica Reyes y “es tremendamente difícil que tú lo ingieras, porque solamente va a estar en la cáscara, nunca adentro de la fruta”, pero aún así éste químico también se detectó en manzanas y peras.\nEl Endosulfan fue clasificado como «moderadamente peligroso», y pese a que en el 2011 se prohibió la introducción, producción y utilización de productos que contengan Endosulfan en Uruguay, y que a demás desde el 2007 estaba establecido que podía usarse solo en cultivos de soja, en 2013 se encontraron residuos de éste químico en muestras de morrones.\nPara Reyes, los resultados que están por debajo de lo establecido por el Codex “no preocupan, porque es lo que se acepta internacionalmente y a lo que Uruguay está adherido”. Explicó también que los límites impuestos por Codex no definen la toxicidad para las personas, sino que se establecen teniendo en cuenta la cantidad de residuos que dejan las buenas prácticas agrícolas.\nAmado evaluó que “viene mejorando la situación de los residuos” en frutas y hortalizas, y contó que está trabajando en conjunto con el MGAP para incluir en el análisis una mayor cantidad de principios activos registrados, así también como para incrementar el nivel de muestras que se toman en frutas y hortalizas, “para retomar un nivel que teníamos históricamente hace unos años”.\nLos Derechos Humanos: La Salud\nPor otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca de un quinto de los 12 millones de casos de cáncer que se diagnosticaron cada año en el mundo se pueden atribuir a exposiciones ambientales, como los agroquímicos.\nEstos químicos están relacionados a enfermedades cancerígenas como el cancer de mama, próstata y toroides, enfermedades neurológicas y enfermedades metabólicas como la obesidad y diabetes. Las normativas actuales, que permiten una cierta cantidad de residuos de pesticidas en los productos, no protege frente a los pesticidas disruptores endocrinos que presentan un riesgo a la hora de exponerse a ellos.\nSalud y Medio Ambiente van de la mano, por lo que un entorno con altos niveles de toxicidad, no permite el correcto desarrollo de los derechos humanos, como lo son el derecho a la salud y el derecho a una alimentación de calidad.\nEl Ministerio de Ganadería y la Asocación Rural de Soriano presentaron un proyecto de monitoreo satelital para la correcta aplicación de agroquímicos, el cual alerta cuando los equipos estén cerca a centros poblados, escuelas o cursos de agua. La iniciativa realiza un seguimiento de 31 equipos terrestres y cuatros áreas en una superficie de 100.000 hectáreas.\n“Es un proyecto piloto de monitoreo satelital de aplicaciones de agroquímicos que cubre 100.000 hectáreas de cultivos en tiempo real colocados en 31 equipos terrestres y cuatro aéreos utilizados por productores de Soriano”, detalló el director de Servicios Agrícolas del Ministerio de Ganadería, Federico Montes, en la demostración realizada este viernes 22 en la Expo Activa.\nEl aplicador dispone de un dispositivo que alerta cuando está próximo a áreas sensibles, como centros urbanos, suburbanos, escuelas y cursos de agua.\nÉste proyecto tiene una cobertura del 10% del área agrícola sembrada del país, y permite al aplicador, productor y Ministerio de Ganadería observar en tiempo real el recorrido de la aeronave y el plan de trayecto, por lo que se pueden anticipar los lugares donde está prohibido aplicar agroquímicos.\nLa aplicación marca la distancia en que está el avión y que se debe respetar. Esa distancia es de 500 metros para aplicación aérea en centros urbanos y escuelas y 30 metros para cursos de agua. En tanto, la normativa para la aplicación terrestre es de 300 metros en centros urbanos y escuelas y 10 metros para cursos de agua\n“Uruguay tiene una muy buena normativa en aplicaciones y donde se cumpla correctamente no existirían problemas de contaminación ni de cuidado ambiental”, aseguró Federico Montes.\n“Es una visión del Uruguay agrointeligente, que logra transformar en una ventaja comparativa el cuidado ambiental y la salud de los uruguayos. De la misma manera que una genética le da valor agregado a un producto, el tema ambiental genera valor a la hora de salir al mundo a vender nuestra producción. También genera transparencia y tranquilidad a la población”, ratificó el jerarca.\nFuentes: Presidencia, EcoNoticias, La Diaria


Kukimba es una tienda de zapatos online para mujer, hombre, niño y niña. En Kukimba trabajamos con siempre con las mejores marcas de zapatos, para ofrecer a nuestros clientes un calzado de calidad al mejor precio. Encuentra los mejores prec...\nAromasdete.com es una Tienda de té online donde puedes comprar toda una extensa variedad de té. Para que puedas disfrutar del sabor especial que poseen todos Todos nuestros tés. La elaboración de nuestrostés sigue siendo de modo artesanal, ...\nAROMAS DE AL ANDALUS\nTés Aromas de Al-Ándalus surge de la necesidad de satisfacer la creciente demanda, por el parte del consumidor final, de los apreciados tés elaborados por nuestra empresa Granada Tea Company.\nOfrecemos un amplio catalogo de t...\nTienda de articulos de piel fabricados en España.\nCompre online su articulo de piel directamente desde fábrica ¡¡\nEn Santomar sabemos combinar una larga tradición marroquinera artesanal, con las últimas tendencias y la...\nSomos la tienda online especializada en ferretería más grande de España. Con más de 30.000 productos en stock estamos especializados en ferretería, herramientas, jardín, hogar y menaje, calefacción y pinturas. Equipo joven especializado en ...\nIndustrial Campollano Ferretería S.L., es una empresa familiar fundada en 1989 por Antonio Sánchez Sánchez, con una vocación clara de dar servicio a la Industria.\nContamos con 2 localizaciones en Albacete, nuestra Central sit...\n« Inicio Previo 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 Siguiente Fin »