Alice in the hat: noviembre 2016\nObviamente no es que yo haga todo lo que voy a escribir a continuación, si lo hiciera, estaría en el peso que realmente quiero y no con un siete delante, dichoso siete. Pero estos son consejos tanto para evitar los atracones como para quemar más kcal de forma sencilla que he ido recogiendo durante tiempo, espero que os gusten y os sirvan de ayuda.\n1. NO MIRES LA TELEVISIÓN. Es típico el llegar a casa después del colegio/uni/trabajo, sentarte en el sofá y ponerte a mirar la televisión. ¿Qué pasa con la televisión? Que hay anuncios, y la gran mayoría de ellos son de comida, y normalmente no de comida sana. Más teniendo en cuenta que se acercan las navidades, y viene el turrón, los ferreros...etc.\n2. BEBE MUCHO AGUA. No es la primera vez que ves esto, ¿verdad? Pero es que aunque parezca una dichosa tontería, es MUY efectivo. Aparte de que nos llenamos y dejamos menos espacio para la comida, nos ayuda a adelgazar por si solita. Además se ha comprobado que ebiendo agua antes de cada comda se puede llegar a perder 3 kg en un mes (solo por beber agua).\n3. BEBE TÉ. El té tiene miles de beneficios y si nos centramos en la pérdida de peso el té verde es el mejor aliado. Sobretodo beber té verde antes de irse a dormir ayuda a augmentar el metabolismo y quemar más kcal cuando se duerme.\n4. TOMA 2 VASOS DE AGUA FRÍA AL LEVANTARTE. Te acabas de levantar y tienes hambre (o no), lo mejor que puedes hacer es ir a la nevera, coger agua fría y beberte 2 vasos. Beber 2 vasos de agua fría en un estómago vacío ayuda a augmentar el metabolismo un 30%, si, UN 30%! ¿No es una locura? ¡Solo bebiendo agua!\n5. COME EN MENORES CANTIDADES PERO MÁS CONTINUADO. Esto también ayuda a aumentar el apetito. Mejor hacer esto que no solo una comida al día abundante. Si nuestro estómago pasa mucho tiempo sin comida, cuando le damos la comida, capta todo lo posible (a.k.a azúcares y grasas).\n6. NO TENGAS MIEDO A LAS PESAS. Muchas chicas ven pesas y piensas en esas mujeres que pesan unos 90 kg solo de músculo. Dejádme daros unos datos. El músculo quema grasa cuando está en reposo, si haces ejercicios con pesas, augmentando el músculo, después este quemará más kcal y por lo tanto adelgazarás más. No estoy diciendo que no salgas a correr ni nada por el estilo, pero no hagas ejercicios de baja intensidad muchos días. Estos en realidad no augmentan tu metabolismo, si no que lo cansan, lo acostumbran a un bajo ritmo, y esto no ayuda nada a quemar kcal. Para que te des cuenta, unos ejercicios de alta intesidad de 15 minutos queman lo mismo que correr por ejemplo durante 2 horas.\n7. PONTE METAS REALISTAS. Este es uno de mis peores problemas. Me digo que voya hacer una dieta para adelgazar 20 kg en un mes...no funciona. Date más tiempo para ver cambios tan significativos y ponte plazos cortos pero una pérdida también menor.\n8. HAZ TUS PROPIOS HÁBITOS. Los hábitos son lo más importante. La hora en la que te levantas, beber los 2 vasos de agua, comerte una fruta, ducharte. Ponte unos horarios y cumplelos siempre, te ayudará con la dieta.\n9. NO COMAS DESPUÉS DE LAS 7 P.M. En España acostumbramos a cenar bastante tarde, pero no es para nada bueno. No deberías comer nada dos horas antes de acostarte. Piensa que cuando dormimos es cuando quemamos menos kcal, así que es cuando menos kcal necesitmos.\n10. COME JUSTO AL LEVANTARTE. Si haces esto, activas el metabolismo, así que no esperes una hora para comer algo, ya que estarás malgastando ese tiempo para quemar kcal.\n11. NO VAYAS A COMPRAR CON LA BARRIGA VACÍA. Otro de mis grandes problemas. Me muero de hambre, abro la nevera y no me encuentro con nada. ¿Qué hago? Salir a comprar. ¿Qué compro? Comida basura. MAL.\n12. PONTE PANTALONES APRETADOS CUANDO COMAS. Estos te indicarán cuando estás llena realmente, te lo harán saber, de forma que no podrás hacer ver que has comido poco.\n13. DI QUE SÍ A LA COMIDA PICANTE. Yo soy una gran fan de la comida picante, y ésta encima me ayuda porque nos augmenta el metabolismo, como la adoro.\n14. ENTRETÉNTE. Mira series, haz los deberes, saca a pasear el perro...lo que sea, pero no te aburras, Eso es lo peor.\n15. CAFÉ CON MODERACIÓN. El café es bueno pero con mderación, nos augmenta el metabolismo, pero si nos acostumbramos a él, no nos harña ningún efecto. Por lo tanto uno o dos al día está bien, más no.\n16. NO PONGAS LA CALEFACCIÓN ALTA. Pasando un poco de frío en casa quemarás más kcal, ahora no te pases y te me resfríes, solo bajala unos grados. Muchas veces en invierno dentro de las casa hace más calor que en verano, y esto tampoco debería ser así.\n17. COME EN UN PLATO MÁS PEQUEÑO. Esta comprovado científicamente que comer en platos más pequeños engaña al cerebro haciéndole pensar que comemos más de lo que realmente comemos y hace que nos llenemos antes.\n18. DUERME. Otro de mis problemas. Siempre he tenido problemas con el sueño, pero si no es vuestro caso, aprovechad y dormid unas 7/8 horas, es lo mejor.\n19. SÉ POSITIVA. Este es el punto más importante. Mira siempre hacia delante y nunca hacia atrás. Piensa que es un camino, una montaña que debes escalar. Disfruta el camino aunque sea rocoso.\nEspero que os haya gustado :) Muchos besos. ~A.\nPublicado por A en 19:51:00 5 comentarios : Enlaces a esta entrada\nI ALMOST GOT IT...BUT IT WAS A FAILURE\nSi no lo sabéis, hace un tiempo hice un post explicando que no haría posts hasta que consiguiera llegar a los 60 kg porque me sentía demasiado mal con mi cuerpo y peso. Durante un tiempo seguí comiendo mal y haciéndolo todo mal como siempre, pero de repente se me quitó el hambre porque...bueno...me pasaron cosas muy malas la verdad...y durante unas semanas comí muy poco y bajé 10 kg. ¿Qué pasó luego? Me alegré de ver un 63 en la báscula y quise "celebrarlo" ¿cómo? comiendo. OBVIAMENTE. No entiendo si es que tengo algun problema en la cabeza o qué es lo que demonios me pasa exactamente, pero la cuestión es que después de esa "comida de celebración" seguí comiendo y encima todo comida basura. Cuestión, que a día de hoy ya he recuperado esos 10 kg que había perdido...\nAsí que no, no peso 60 kg como había dicho que pesaría cuando volviese a hacer un post en este blog, pero casi había llegado y cuando he vuelto al principio...me he sentido tan jodidamente destrozada que he tenido que entrar aquí. En este espacio me siento segura, entendida y sabiendo que nadie me va a juzgar, todo lo que me gustaría del mundo real, pero que no puedo conseguir.\nSiento haber estado sin hablar tanto tiempo...no voy a prometeros nada porque ya he roto demasiadas promesas antes y no quiero volver a hacerlo. Me gustaría conseguir vuestra confianza, pero mi cabeza no tiene el mismo pensamiento durante dos días seguidos y por eso mismo no puedo prometeros nada.\nEspero que a vosotras este tiempo os haya ido mejor. Lo único que me hace feliz ahora es el tiempo, que es el que a mi me gusta, fresquito. (Aunque por la tarde mucho frío no hace, la verdad).\nHacédme saber cómo os va a vosotras y si estáis conseiguiendo lo que os habéis propuesto. Yo mañana intentaré empezar a comer 700 kcal por día. Me gustaría hacer menos pero por ciertas razones no me lo puedo permitir.\nPor cierto os recomiendo usar aplicaciones del móbil para contar las kcal de los alimentos y las pérdidas con ejercicio y cosas por el estilo, yo cuando me doy cuenta de lo que como y lo que quemo, lo hago todo mucho mejor. Yo estoy usando S Health que venía directamente en el teléfono.\nOs quiero mucho chicas, y pienso volver a mirarme todos vuestros blogs y a comentar como antes, besos. ~A.\nPD; No comentéis sobre grupos de WhatsApp, no publico este tipo de comentarios y NO voy a dar mi número de teléfono, muchas gracias.\nPublicado por A en 21:39:00 7 comentarios : Enlaces a esta entrada


Propiedades del anís como especie aromática en la cocina :: Propiedades aromáticas del anís como condimento :: Uso del anís como condimento de cocina\nAlimentos y Bebidas > Propiedades alimentos > Especies aromáticas > Propiedades del anís como especie aromática en la cocina\nPropiedades aromáticas del anís como condimento\nEl anís es una de las plantas más características a la hora de darle ciertos aromas a diferentes platos de comida. Es que sus marcadas cualidades lo hacen distinguible instantáneamente, integre la preparación que integre. Conoce más acerca de sus propiedades para el uso en la cocina.\nSegún cuenta la tradición popular, el anís es una de las hierbas más empleadas históricamente dentro del espectro de los remedios caseros. Pero, también, su uso en la cocina data de mucho tiempo atrás. Todo esto se debe a sus propiedades aromáticas, únicas por donde se las mire.\nCultivado masivamente en muchas partes de Europa (siendo España uno de los principales productores), Sudamérica y Asia, el anís se convirtió en un aliado indispensable a la hora de preparar diferentes platos como también, para aromatizar bebidas.\nA la hora de hablar de su sabor, el anetol (componente que aparece en plantas como el hinojo, de sabor muy similar al anís) es la sustancia predominante. Además, contiene estragol y diversos aceites esenciales. Otra planta de sabor parecido, como para trazar similitudes, es el regalíz.\n3 Comentarios en "Propiedades del anís como especie aromática en la cocina"\nNorma Liz Santoscoy ...\nMe han orientado en cuestión de las especies para incluírlas más en midiaria cocina... Gracias.\n5 de dic, 2011 - 05:49:27\nEn estos momentos estudio panaderia y reposteria y ha sido de gran ayuda.\n12 de ene, 2013 - 18:54:44\nesto ayuda a los niños de 4°grado\n15 de ene, 2016 - 02:50:22\nEscribe tu comentario en "Propiedades del anís como especie aromática en la cocina"


Global / 437\nAriana Grande regresa a EUA tras atentado en su concierto en Manchester\nLa jefa de Gobierno dijo que el Centro Conjunto de Análisis del Terrorismo, adscrito a los servicios de inteligencia, ha tomado la decisión de incrementar al nivel de alerta en base a las investigaciones que están en marcha. Asimismo, desde la página de comprobación del estado de seguridad de Facebook, los usuarios también pueden ofrecerse para ayudar en las labores de voluntariado e incluso ofrecer refugio para los afectados por el ataque .\nManchester: difundieron las primeras imágenes del terrorista\nAbedi era de origen libio, pero nació y se crió en el Reino Unido , dijeron fuentes de la comunidad libia de Manchester a CNN . Una vivienda de Whalley Range donde habitó la familia también fue registrada por la policía . En un comunicado publicado en uno de sus canales habituales en las redes sociales, el grupo yihadista Estado Islámico (EI) afirmó que "uno de los soldados del califato colocó unas bombas entre la muchedumbre" durante el concierto .\nEl jefe de la policía de Manchester indicó que los restos no han sido plenamente identificados por un juez forense por lo que se rehusó a aportar más detalles. El grupo yihadista afirmó que el ataque es una "venganza de la religión de Dios" y que tiene por objetivo " aterrorizar a los politeístas ", en referencia a los cristianos, y también lo justificó como una " respuesta a sus agresiones contra las casas de los musulmanes ".\nDesalojan a 100 pasajeros de avión en EU por falla en motor\nEl hecho se dio hoy por la noche, cuando el avión reportó a los equipos de emergencia un aterrizaje forzoso en el aeropuerto de Nueva Jersey, y tras tocar tierra se percataron del humo que despedía. Expect delays remainder of night. El motor de un avión de United se incendió y la tripulación tuvo que abrir las rampas de emergencia y evacuar a los pasajeros, dijeron las fuentes.\nQué dicen las autoridades . La esposa de Kanye West expresó junto a la polémica fotografía: "No puedo imaginar el miedo y la agonía que los padres deben estar pasando por la búsqueda de sus hijos". Trump ofreció a May la ayuda estadounidense en la investigación y aseguró que los estadounidenses "están del lado del pueblo británico" y seguirán "luchando contra el terrorismo".\nAduanas de Chile anuncia plan de contingencia ante huelga de trabajadores\nEsta medida afectará, de forma directa, al transporte pesado boliviano como a las exportaciones e importaciones del país. "Es la principal vía de exportación e importación". " El Gobierno representado por el Subsecretario de Hacienda ha desconocido los protocolos de acuerdo firmados con Anfach el día 28 de Mayo de 2015 y el 23 de noviembre de 2016, al presentar una contra propuesta de encasillamiento que no se hace cargo de los compromisos adquiridos con los trabajadores aduaneros".\nLa intención de Rohani , pese a la hostilidad estadounidense, es seguir con la apertura iniciada en julio de 2015 con un acuerdo nuclear histórico con las grandes potencias, entre ellas Estados Unidos . A cambio de una levantamiento parcial de las sanciones internacionales que afectan a Irán desde hace cerca de diez años, Teherán se comprometió a limitar su programa nuclear a finalidades estrictamente civiles.\nDestitúyanme si quieren, pero si me retiro, estaría admitiendo culpa ", sostuvo Temer , quien señaló que la grabación de su encuentro con el presidente de JBS , Joesley Batista , fue alterada. El presidente reiteró que " todo fue montado " y apuntó que las sospechas en su contra no impedirán la aprobación de las reformas económicas propuestas por su gobierno, paralizadas temporalmente por el escándalo.\nCien palestinos heridos en protestas en Cisjordania durante visita de Trump\nEn Israel , el mandatario se encuentra en un país muy preocupado por la influencia de Irán, su apoyo a organizaciones enemigas como el Hezbolá libanés y sus actividades nucleares. Su presencia habría podido ser interpretada como un reconocimiento por Estados Unidos de la soberanía de Israel en este lugar, y Washington piensa que el estatuto diplomático de Jerusalén aún tiene que negociarse.\nLos problemas legales del exasesor de seguridad nacional han sido un problema para la Casa Blanca , inclusive se han convertido en un punto central para la creciente crisis política del Gobierno de Donald Trump . Es por eso que el FBI de Comey lo investigaba. Tanto republicanos como demócratas aplaudieron el nombramiento de Mueller como fiscal especial del caso dada su probada independencia.\nVENEZUELA: 'Estado Islámico se responsabilizó por atentado en el Manchester Arena'\nAdemás, la policía realizó una explosión controlada de otro artefacto encontrado en las calles de la ciudad, junto con el hallazgo de ropa abandonada. Se trata del joven Salman Abedi de 22 años , quien nació en Manchester , hijo de refugiados libios que llegaron a Reino Unido huyendo del régimen de Muamar el Gadafi.\nHará Trump acuerdo de paz entre israelíes y palestinos\nTrump llegó procedente de Arabia Saudí, donde disfrutó de una espléndida bienvenida ofrecida por la familia real saudí. Existe un "gran sentimiento" en favor de la paz en el Medio Oriente y la "gente ha tenido suficiente derramamiento de sangre y de muertes", dijo Trump .\nTras el ataque en la ciudad británica , algunos países anunciaron un refuerzo de sus medidas de seguridad en acontecimientos deportivos y culturales. Los testigos del atentado en Manchester afirman que escucharon estruendos, vieron destellos y que después se formó una nube de humo, extendiéndose el pánico mientras el público intentaba salir del lugar.\nEl autor del atentado de Mánchester buscaba "la mayor matanza" — May\nAl menos 22 personas murieron y más de 60 resultaron heridas en una explosión en el final del concierto de la cantante estadounidense Ariana Grande en el Manchester Arena . Este martes el Estado Islámico ( ISIS , por sus siglas en inglés) asumió la autoría del atentado y amenazó con nuevos ataques . Luego del ataque terrorista al finalizar el concierto de la cantante Ariana Grande en la ciudad de Manchester , los padres del mundo han discrepado sobre el tema de ...\nEl presunto kamikaze que mató a 22 personas e hirió a 59 en un concierto de Ariana Grande en Manchester es Salman Abedi, de 22 años , afirmó la policía británica. Relató que la comunidad libia en esa región inglesa se cuestionó, incluso antes de saber de Abedi, si el responsable era uno de sus miembros, alguno de los jóvenes que luchó en Libia en la revolución de 2011, pues muchos de ellos "regresaron traumatizados y enojados".\nSunat embargó S/436 millones al grupo Odebrecht por caso Lava Jato\nEl funcionario se presentó en la comisión Lava Jato del Congreso. Además, el funcionario precisó que ya se fiscalizaron a 383 empresas de los distintos grupos brasileños y que otras 45 empresas están en proceso de fiscalización. Por unanimidad, la comisión Lava Jato acordó pedir el levantamiento de la reserva tributaria y bursátil de las empresas del grupo Odebrecht y de los consorcios que integran con Andrade Gutierrez, OAS, Camargo Correa y Queiroz Galvao, como parte de sus ...\nUna Constituyente así es espuria — Magistrado Danilo Mojica\nEl organismo decidió además fijar para el 10 de diciembre las elecciones regionales , demoradas desde finales de 2016, indicó Lucena. La Asamblea Nacional aprobó una declaración que dice " desconocer las bases comiciales para la convocatoria de una Asamblea Nacional Constituyente fraudulenta ", tras un acuerdo aprobado de forma unánime por la bancada opositora.\nVerificará Inai cumplimiento de obligaciones de transparencia federal\nRecordó que el 4 de mayo venció el plazo para que los 868 sujetos obligados a nivel federal y más de siete mil en los estados, subieran al Sistema de Portales de Obligaciones de Transparencia la documentación que marca la Ley General en la materia.\nLas marchas fueron convocadas por movimientos de izquierda y sindicatos y congregaron menos personas de lo acostumbrado, incluso en Sao Paulo , la ciudad más poblada de Brasil y donde la insistente lluvia acabó desanimando a algunos manifestantes.\nIrán espera resultados de las elecciones presidenciales\nEl analista internacional Raffaele Mauriello, por su parte, ha indicado que este desenlace de las elecciones presidenciales en Irán demuestra "el respaldo popular de los iraníes a este acuerdo nuclear". A cambio de una levantamiento parcial de las sanciones internacionales que afectan a Irán desde hace cerca de diez años, Teherán se comprometió a limitar su programa nuclear a finalidades estrictamente civiles.\nPiden renuncia del presidente Temer\nEsa sesión será clave para determinar el futuro de Temer , contra quien la Fiscalía General pidió abrir una investigación por obstrucción a la justicia, corrupción pasiva y organización criminal . El presidente reiteró que " todo fue montado " y apuntó que las sospechas en su contra no impedirán la aprobación de las reformas económicas propuestas por su Gobierno, paralizadas temporalmente tras el escándalo.\nSeguí en vivo la caminata espacial en la Estación Internacional\nLa comandante de la EEI , la estadounidense Peggy Whitson , y su compatriota Jack Fischer reparan trabajan esta mañana en la computadora dañada, estropeada por razones aún desconocidas . La excursión fue breve debido a una fuga en una manguera dentro de la estación espacial. Whitson, de 57 años, es actualmente la comandante de la estación espacial.\nEl Departamento estadunidense de Justicia designó la víspera a Mueller como fiscal independiente para indagar la presunta interferencia de Rusia en las elecciones presidenciales de noviembre pasado en Estados Unidos para influir en favor de Donald Trump .\nConfirma Corea del Norte prueba "perfecta" con misil balístico\nEnsayo que tuvo lugar a las 16:59 hora local con un alcance de 500 kilómetros hacia el este; mismo que pudo haber caído en el Mar de Japón. El anterior lanzamiento se produjo el pasado domingo (el 14 de mayo). Por su parte el primer ministro japonés , Shinzo Abe , afirmó que el misil balístico lanzado sobre el Mar de Japón por Corea del Norte es un "desafío al mundo" que "pisotea los esfuerzos de la comunidad internacional hacia una solución pacífica " en la península coreana.\nPero " hay que dejar de intimidar a Corea del Norte y encontrar una solución pacífica para resolver este problema", insistió. Desde el año pasado, Corea del Norte ha realizado dos tests nucleares y decenas de pruebas de misiles balísticos, en su intento de desarrollar armamento capaz de alcanzar el territorio continental de EUA .\n« Entradas Anteriores 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160


TORO SALVAJE: POESÍA Y CRISIS\ny tal como vuelvan las pobrecillas\ndesplumadas en la olla acabarán.\nMORGANA 16 de noviembre de 2011, 18:48\nYa tienes cena para esta noche.\nAnónimo 16 de noviembre de 2011, 18:51\njajajaja¡ como no tendremos otra cosa que comerrrrrrr...muy agudo, Torito\nJulio G. Martín 16 de noviembre de 2011, 18:52\nY ellas que se creían que, por ser de quien son, eran intocables. Jaja\nAnónimo 16 de noviembre de 2011, 18:53\njajjaja que final más triste y desplumado.\nMaribel 16 de noviembre de 2011, 18:55\nJajaja, sí Bécquer levantara la cabeza en estos tiempos... seguro que se comía alguna, jajaja.\nEspinar 16 de noviembre de 2011, 18:56\nDicen que la sopa de Nido son buenisimas.\nAmbrosía ignota 16 de noviembre de 2011, 19:02\nLuna 16 de noviembre de 2011, 19:02\nCon ese pronóstico no creo que vuelvan...\nSaludotes muchos, Salvaje Toro. Buenas noches.\nAnónimo 16 de noviembre de 2011, 19:04\ngolondrinas no se, lo que tengo claro es que se acaban las rosas y esto se va a llenar de gaviotas que de momento no acabarán en la olla.\naina 16 de noviembre de 2011, 19:08\nLo que más me preocupa...es el título.\nPatricia 16 de noviembre de 2011, 19:10\nSi nada, corre o vuela....\nEstela 16 de noviembre de 2011, 19:10\nMejor una gallina vieja... que da buen caldo ^.^\nBegoña 16 de noviembre de 2011, 19:11\nGustavo Adolfo Bécquer jamás imaginaría tan tremendo final para las graciosas golondrinas que llenaban sus letras de melancolía.\nSory Escudero 16 de noviembre de 2011, 19:12\nCon lo que se avecina nos zamparemos hasta las cáscaras de las naranjas.\nelisa...lichazul 16 de noviembre de 2011, 19:15\nhubo una época en que muchos criaron palomas para comer ya que la carne solo estaba al alcance de unos pocos, y las filas para el pan eran interminables, una época en donde el fascismo fue peor que la muerte\nBesos Xavi, hoy mi ánimo anda con una alita caída\nDaliaNegra 16 de noviembre de 2011, 19:18\nPues mientras espera a que vuelvan puede comenzar por comerse los nidos:)\nglaukilla 16 de noviembre de 2011, 19:20\n:) te he dicho que me encantas? :) Un beso enorme (pa que te llegue) desde el sur\nClaudia Sánchez 16 de noviembre de 2011, 19:22\nJajajaja! Ya ni en los libros sobrevivirán!\nmoderato_Dos_josef 16 de noviembre de 2011, 19:22\ncielos pobres! Es parecido a mi último relato. Bueno casi....\nLena Yau 16 de noviembre de 2011, 19:24\nMuy bueno, Toro Salvaje.\nJUAN 16 de noviembre de 2011, 19:27\nja,ja,ja, ¡Genial! Saludos\nHostal mi loli 16 de noviembre de 2011, 19:27\nEso sería lo último, si eso ocurre es que el Apocalipsis está cerca. Besos.\nMaría 16 de noviembre de 2011, 19:28\n¡Ostras!, yo acabo de poner en Pensamientos una de Tordos (qué mala leche tenemos, jaja).\nJose 16 de noviembre de 2011, 19:28\nSi las oscura golondrinas volverán todas ellas rabiosas porque su hábitat se lo terminan de embargar,no se dan cuenta que hasta la vidorra perderán.\nArteDeAmar 16 de noviembre de 2011, 19:31\nPobres golondrinas, donde se les ocurrio colgar sus nidos!!\nNo se dieron cuenta que alli habia un Toro jijiji.\nSusana 16 de noviembre de 2011, 19:31\nSopetes pel nen.\nCris Ham 16 de noviembre de 2011, 19:34\nTendra que despegar este país porque sino me temo que sí.\nFiaris 16 de noviembre de 2011, 19:34\nQue ocurrencia jajajajajaja\nbuen provecho amigo\nDe cenizas 16 de noviembre de 2011, 19:35\nPodríamos hacer eso con las gaviotas sobre fondo azul... antes del 20N.\naaaaaay, pobres con lo bonitas y poquita cosa que son... menos mal que aún o s quedan los estorninos, están a salvo, nadie mira para ellos, ni para sus vuelos acrobáticos ya... ;) besos!\nenletrasarte(Omar) 16 de noviembre de 2011, 19:47\nmerce 16 de noviembre de 2011, 19:49\nestán mas guapas en versos aunque sean melancolicos.\njajaja... mira quien habla de listos eh... el que siempre logra cautivarnos con sus letras y ocurrencias.\nTaty Cascada 16 de noviembre de 2011, 19:51\nmalulooooo...Amo a las golondrinas, no te las comas ja ja\nAdoyma 16 de noviembre de 2011, 19:52\nPues si que lo tienen oscuro...las oscuras golondrinas.\nQuidam 16 de noviembre de 2011, 19:56\nJajajaja Hay que ver, en que puede acabar el romanticismo, en tiempos de crisis...\nSarco Lange 16 de noviembre de 2011, 19:57\nYa el título merece un salud de whisky con tres hielos.\nAdriana 16 de noviembre de 2011, 19:58\nPaloma Hidalgo 16 de noviembre de 2011, 20:00\nlos chinos empezaron primero, se hacen sopas con sus nidos. Me gusta tu augurio aunque...Quién sabe si luego la emprenderán con las palomas de las plazas, de las calles, de los blogs.\ndesnudamentehumana 16 de noviembre de 2011, 20:00\nme encanta parafrasear a becquer\ny esta te salió estupenda.\ny un beso claro.\nclaudia 16 de noviembre de 2011, 20:02\nAnónimo 16 de noviembre de 2011, 20:03\nAh, jajajajajaja. Bufff, creo que están un poco duras,y con mucho hueso.\nCarolina 16 de noviembre de 2011, 20:05\nmmmm pobrecillas golondrinas... Ahora entiendo porque la poesía y crisis...\ntecla 16 de noviembre de 2011, 20:08\nQué más quisiera yo que las golondrinas vinieran a posar sus nidos en mi balcón.\nEnmascarado 16 de noviembre de 2011, 20:09\nAsí es Toro, hay muchos pájaros que ya se lo piensan antes de volver para buscar comida o ser comida.\nLa Zarzamora 16 de noviembre de 2011, 20:10\nPato 16 de noviembre de 2011, 20:15\nSos tremendo, pobrecitos los poemas hechos en guiso, al menos sirven para algo ;)\nPide la receta que quieras, los argentinos de "menù de emergencia" conocemos muchos...No creo que te comas una... seria un sacrilegio, cómete a la monja mejor!!!!. Beso Verónica.\nHalcón peregrino 16 de noviembre de 2011, 20:26\nComo han cambiado los tiempos!\nchatnoir 16 de noviembre de 2011, 20:28\nPor una vez me quito el sombrero!\n( Aunque todos sabemos que una golondrina no hace verano...)\nDoris Dolly 16 de noviembre de 2011, 20:29\nToro .." POESIA Y CRISIS "\nEra la hora del almuerzo o cena, al escribir esto...se siente apetito en tus palabras.\nAquì hay guerra a las golondrinas, porque ensucian muchìsimo... es una làstima porque es bonito verlas llegar.\nEn la olla acaban las palomas, no hay que olvidarse de desplumarlas jajajja\nMaritza 16 de noviembre de 2011, 20:31\nAmig@mi@ 16 de noviembre de 2011, 20:31\nEsperemos que no llegue a tanto la cosa. Pero con las palomas no sé yo qué decirte.\nCarmen Silza 16 de noviembre de 2011, 20:32\nPobres golondrinas...Un beso\nmariarosa 16 de noviembre de 2011, 20:33\nJaja... felicitaciones por el humor. Al mal tiempo buena cara.\nestrella 16 de noviembre de 2011, 20:45\nQué original!!!!,llenando la barriga con poesía,jaja,no te las comas que son preciosas...!\nBosón de Higgs 16 de noviembre de 2011, 20:46\nYa que en estos tiempos los versos no dan de comer pues mejor comámonos los versos,creo que a Bécquer tampoco le importaría demasiado.Un abrazo Toro.\ndelfin en libertad 16 de noviembre de 2011, 20:46\nJajajajaja, está buenísimoooo!!!!\nAy, esas golondrinas en esos balcones... si así, desplumadas quedarán. Por qué será que no aprende --N ????? Masoquismo???\nLaira 16 de noviembre de 2011, 20:47\n¿Las golondrinas con que salsa se comen?.\nDivertido y alocado, como siempre.\nAntonio 16 de noviembre de 2011, 20:47\n“Se cayó el techo/ y los muertos me ven. /Este es el rostro”; “Zumba la lluvia/ Yo susurro un secreto/ para entrar allí”.\nAntonio 16 de noviembre de 2011, 20:48\nla reina del mambo 16 de noviembre de 2011, 20:48\nAna Galindo 16 de noviembre de 2011, 20:49\nPues como van los tiempos, muchos tendrán que comer las golondrinas en los caldos de navidad. Aunque peor sería tener que calentarse con las páginas de los libros de versos ante el duro frío de la noche de las personas que se están quedando sin techo.\nGala 16 de noviembre de 2011, 20:49\nTerrible desenlace para las pobres golondrinas...\nSí Becquer levantara la cabeza te ibas a enterar. Toro de lo que vale un peine...\nHay una cosa que nunca he entendido... a mi las golondrinas me parecen preciosas y sus nidos una obra de ingeniería, Lo que me tenía loca es por qué las señoras mayores o no tan mayores se dedicaban a quitarlos con la escoba todos los años... algunas no dejaban ni que los terminaran..\nQue afean los balcones decían!!! Ellas si que eran feas!!!\nEn fin, ya te he contado la chorradita del día... mañana más.\nBeso desde. mi trocito mediterráneo.\nMarian 16 de noviembre de 2011, 20:49\nJajajajajajajaja un beso Xavi\nAntonio 16 de noviembre de 2011, 20:49\nse liberaron y quedaron atrás, silenciosos (…)\nYo era anónimo\nLos segundos crecieron (…),\nAntonio 16 de noviembre de 2011, 20:50\nCuando volví a casa, me hallaba en estado de embriaguez. Me recibió el abuelo. Mi madre, desesperada, estaba en comisaría (…) El buen talante del abuelo no falló: me recibió con naturalidad. Estaba contento, pero no dramatizó. Todo era seguro y natural.\nWinnie0 16 de noviembre de 2011, 20:54\njope si son las mismas que las de Becquer te va a costar reblandecer la carne...ja ja Besos\nX 16 de noviembre de 2011, 20:58\nSi mi menda lerenda te contara o contase... :S\nSé cauto con las "golondrinas" y sus congéneres que ya sabes lo que dicen... "que más vale pájaro en mano que ciento volando...", porque "el que no corre vuela..."\n¿Te suena "Rebelión en la Granja" de George Orwell?:\nCuídate... descansa si las pesadillas te dejan y, si necesitas, pega un grito y te envío "Almax" o su versión genérica (más económica) con una paloma mensajera...\nPD: Creo que ya me he hecho seguidora, pero no lo sé seguro porque el ordenador o "Google" me está/n dando algunos problemas ayer y hoy.\nAmylois 16 de noviembre de 2011, 21:01\njajajajja pa mi pa mi!!!!!\nAnanda Nilayán 16 de noviembre de 2011, 21:03\nY los nidos también peligran, para dar más sabor.\nGabriela 16 de noviembre de 2011, 21:07\nla realidad que supera todo....\nAntonio 16 de noviembre de 2011, 21:09\nCuando dejes de matar algo o alguien en tus relatos, me avisas, Toro. Mientras tanto me decuelgo, cual lagartija.\nPluma Roja 16 de noviembre de 2011, 21:10\n(Carcajadas) Eso sí es crisis.\nLa Navaja de Occam 16 de noviembre de 2011, 21:26\nVolvemos al XVI\nJavier F. Noya 16 de noviembre de 2011, 21:26\nYo hubiera dicho: "pero esas que anidan en tu techo/ ésas, cena serán". Gran abrazo. Le alcanzo algún aderezo. El que guste, pida nomás.\nsargantana 16 de noviembre de 2011, 21:33\nno des ideas toro..\nflower 16 de noviembre de 2011, 21:35\nA mí me dan tirria las aves. No las comería ni borracha.\nHechicera 16 de noviembre de 2011, 21:43\nMejor come perdices, ..... quizas ese es mi problema no he comido perdices. En los cuentos que comian perdices y vivian felices.\nSeguro otra de esas mentiras como la del principe azul, ya me deprimi ...\nLas golondrinas deben tener mucho huesos y de volar tan rapido la poca carne muy dura, no lo recomiendo.\nMORGANA 16 de noviembre de 2011, 21:47\nCuídate un mundo y todo mi cariño para tí.\nLucrecia Borgia 16 de noviembre de 2011, 21:49\nLas golondrinas aman como los humanos, y vuelan y vuelan, para que no te las comas, hermano...\nOteaba Auer 16 de noviembre de 2011, 22:04\nSin duda volverán y por mi casa se colarán!...cada año lo mismo :)\nScarlata 16 de noviembre de 2011, 22:04\nJe je je,que bueno¡ está estupenda esta poesía,me parto¡\nBesos ¡ a la olla dice,jajaja\nFrida la llorona 16 de noviembre de 2011, 22:06\nMi comentario es el mismo que de Cenizas. Buena idea que sean los pajarracos azules del 20N los aniquilados.\nTemujin 16 de noviembre de 2011, 22:07\nLas golondrinas no son alimento de fundamento, pero... a falta de pan...\nJOSÉ 16 de noviembre de 2011, 22:10\nUna superación, sin duda, de la lírica de Bécquer.\nemejota 16 de noviembre de 2011, 22:12\nAmen, menos es nada. Bs.\nemejota 16 de noviembre de 2011, 22:13\nAh recuerdo que en mi infancia en los bares se comían pajaritos. (+,-) Bs.\nJuana la Loca 16 de noviembre de 2011, 22:21\nno des ideas!!! no van a quedar ni gatos.....\nLola 16 de noviembre de 2011, 22:26\n¡¡¡ Jolín!!! Anda que no estas sarcástico ni nada, deja a las golondrinas volar, si las pobres se morirán de frío. Bueno a lo mejor al llegar la primavera las que estén vivasssssssssss, mejor en escabeche. Un abrazo toro, me encantan “tus cosas”… escritas.\nEste Toro se lo zampa todo, cualquiera pasa a su lado.\nFlowers 16 de noviembre de 2011, 22:47\n¿las consecuencias de querer anidar en el balcón equivocado?\nSigo Soñando 16 de noviembre de 2011, 22:51\nQue listo este Toro... manda las golondrinas a cagar a balcón ajeno...\nOjosnegros 16 de noviembre de 2011, 22:58\nSe me abrió el apetito...\nAdriana Alba 16 de noviembre de 2011, 22:59\nNo se salvan ni las golondrinas....jajajaja\nGracias por alegrarnos Toro.\nMUCHITA 16 de noviembre de 2011, 23:07\nBueno, para eso esta Medieval Time, un show inolvidable para deleitar esos pollitos tan pequeñitos, sospecho si realmente son perdices, y cada vez mas escasean las golondrinas.\nKuahsar 16 de noviembre de 2011, 23:09\nY todo por capricho del ser humano... que pena.\njupiter24 16 de noviembre de 2011, 23:12\nPajaro que vuela a la cazuela.\nY con la nesecidad de alimentarse con mas mitivo.\nTopacio 16 de noviembre de 2011, 23:16\nTu final es la parte más amarga: unos animales mueren para que vivan otros, sean de la especie que sean…\nArantza G. 16 de noviembre de 2011, 23:18\nAl hambre no hay pan duro.\nAnouk A. 16 de noviembre de 2011, 23:22\nzasca! garrotazo al pobre llorón de Gustavo xD\nTracy 16 de noviembre de 2011, 23:28\nBecquer se estará riendo desde donde esté.\n¡Que ocurrencias tienes!\nnoelia 16 de noviembre de 2011, 23:29\npero sin culpa,jjjajaj\nEleanor Smith # 16 de noviembre de 2011, 23:39\nPodrán venir a mi ventana...? Es que tengo hambre ;)\nBigmouth 16 de noviembre de 2011, 23:50\nSí, la poesía está en crisis.\nLiLith 16 de noviembre de 2011, 23:58\nNorma Ruiz 17 de noviembre de 2011, 0:11\npobres golondrinas¡, a como sigue la crisis en el mundo, ya no habrà especies que resistan.\nadmiro tu humor amigo\nsoy beatriz 17 de noviembre de 2011, 0:21\nPoesía y crisis, pues casi me siento una golondrina a punto de ser devorada por una horda de fantasmas.\nElysa 17 de noviembre de 2011, 0:39\n¡Ah, pero se comen! o es que no hay otra cosa que comer, sí que está mal el patio, sí...\nAdrián J. Messina 17 de noviembre de 2011, 0:46\nMuchas veces para alimentarnos tendemos trampas.\nNuria L. Yágüez 17 de noviembre de 2011, 0:47\nSi Becquer hubiera escrito esto tal vez no habría publicado pero habría comido en una época como esta.\nBeatrizCáceres 17 de noviembre de 2011, 1:08\nLa cosa está muy maliiiiiitaaa....jajajaj. !me encanta tu sentido del humor!!!!jajajajaja\nUn abrazo, Toro...\nLapislazuli 17 de noviembre de 2011, 1:21\nAnónimo 17 de noviembre de 2011, 1:23\nPOBRECILLAS, SI NO TIENEN NI CHICHA NI LIMONÁ....\nMEJOR NOS HACEMOS VEGETARIANOS TODOS. JAJAJA\nCampurriana 17 de noviembre de 2011, 1:26\nHoy no me vas a hacer criticar a la humanidad. Hoy no, Toro.\nCorina 17 de noviembre de 2011, 1:54\nno van a volver, hay un olfato de supervivencia que hará que cuelguen sus niditos en el balcón de enfrente.\nMariluzGH 17 de noviembre de 2011, 2:05\njajajajajajajaja (perdona, ya sé que no es de risa, pero me dio)\nPero tienen poco donde morder... si yo te contara\nlobamarino 17 de noviembre de 2011, 2:19\nme gusta la versión libre\nMarilyn Recio 17 de noviembre de 2011, 4:08\nJa!Ja! Qué diría Becquer si escuche lo que has escrito. Bueno, uno nunca sabe quizá se come unas cuantas\nJorge Ampuero 17 de noviembre de 2011, 4:35\nDudosa ironía, aunque creo que en este loco mundo donde hay de todo, debe de haber también por algún lugar gente que se almuerza golondrinas.\nGenín 17 de noviembre de 2011, 4:51\nNo merece la pena, tienen muy poca carne y da mucho trabajo el desplume, donde esté un buen ansar sin bigote...\nBee Borjas 17 de noviembre de 2011, 4:57\nAhora entiendo las contiendas con\nMe dio curiosidad y entré a tu blog. Qué tío más creativo eres!\nAgudo, emocional, divertido, observador de la realidad.\nMañana voy a intentar seguirte, porque el maldito Blogger no me lo permite desde mi Pc. Ajjjjj!!!\nUn gustazo conocerte, Toro!\nAnónimo 17 de noviembre de 2011, 5:47\nUn Becquer con hambre!!\nElizabeth 17 de noviembre de 2011, 6:02\nups... me dio hambre.\nBecquer debe estar feliz con este nuevo final.\narisenag 17 de noviembre de 2011, 7:23\nEres genial .. Pones alegres carcajadas al leerte .. en lugar del triste fondo que tus letras encierran...\nAnónimo 17 de noviembre de 2011, 7:40\nPero crees que llegarán a alzar el vuelo? que esto está muy mal...\nbixen 17 de noviembre de 2011, 7:57\nQué triste final:\nSincopada 17 de noviembre de 2011, 8:07\nBicho que vuela...¡¡a la cazuela!!.\nRelia 17 de noviembre de 2011, 8:37\njajajajaja eso tendria que hacer yo con los pajaritos que vienen a poner sus huevitos en mi balcon!!! Besos!\nTriniReina 17 de noviembre de 2011, 8:39\nDigamos que poesía macabra.\nNo sé, pero mucha hambre se ha de tener para comer golondrinas, más cuando hay ratas de sobra para hartarse:):)\nMEN 17 de noviembre de 2011, 8:49\nPues no te extrañe, porque como siga la cosa así… Tendremos suerte si anida algo en nuestro balcón. Un bessito\nMaite 17 de noviembre de 2011, 9:10\nSi ya lo dice el refrán...pájaro que vuela, a la cazuela!\nHay que ver hasta dónde es capaz de hacer estragos la crisis, hasta en la poesía, ays.\nGolondrinas para los ricos..y luego las asquerosas Palomas para los pobres....aun así seguirá la hierarquia... sigo vegetariana! bs\nyguana rosa 17 de noviembre de 2011, 9:19\nTiempos de crisis europea...todo cambia y se transforma momento a momento... =(\nwaslala 17 de noviembre de 2011, 9:35\nGolondrinas? bueno, mejor para cenar que esas famosas perdices que supuestamente nos harian felices. Un beso Toro\nmyra 17 de noviembre de 2011, 9:47\nque son sabrosas?\nElisa Berna Martínez 17 de noviembre de 2011, 9:47\nEstamos que echamos la casa por el balcón Toro. Lo regalamos!!!! Qué asco de tiempos.\nMarianGardi 17 de noviembre de 2011, 9:52\nLa desconfianza obliga a la barriga jejeje\nUn beso torico\nNIGHT ELF 17 de noviembre de 2011, 9:58\nJajajja estamos en crisis..... Hay que aprovecharlo todo.\nLaura Uve 17 de noviembre de 2011, 10:28\nReiría porque el poema me provoca la risa... pero qué p. (se pueden decir tacos??) para la golondrina...\nMarga 17 de noviembre de 2011, 10:38\nJajajaja pobres golondrinas... y pobre Becquer!!\nBesos desde el balcón\nLía 17 de noviembre de 2011, 10:44\nPero antes utilizaremos sus huevos, no? para hacer tortilla de golondrinas, digo!\nBasileia 17 de noviembre de 2011, 11:00\nComo lo lean estos políticos que tenemos, estas Navidades nos recomendarán comer golondrinas en vez de conejo ;).\nAldabra 17 de noviembre de 2011, 11:10\n¡al paso que vamos que no te extrañe!\nAna 17 de noviembre de 2011, 11:35\nAna 17 de noviembre de 2011, 11:36\nAiinnss pobres pajaritos,yo ya te digo que en mi olla no acabarian ufff,antes me hago vegetariana jeje.\nCaty 17 de noviembre de 2011, 11:42\n1. desplumar y meter en una cacerola. Dorar con apenas un poquito de aceite de oliva\n2. añadir una cebollita cortada en ...? (a lo largo...se me olvido como se dice, no en cuadritos...como en una tortilla :)) y mermelada de higo. + sal + pimienta al gusto\nnota: se pueden usar codornices :) y así se deja a las golondrinas tranquilas\nmuchos besitos con la boca sucia\nmidala 17 de noviembre de 2011, 11:59\njajajajajjajajajjajajajjaj bueniiiiiiiisimo!!!!!Genial!!me hiciste reir a carcajada.Millllll besitos\nBertha 17 de noviembre de 2011, 12:34\n"Crisis"...la palabra del día...\nNi las pobrecillas se escapan...tambien les ha salpicado ummm malo,malo.\nFeliz día... gracias por compartir tu sentido del humor\nMar 17 de noviembre de 2011, 12:42\nNo ya por como vuelan, pero creo que si pueden acabar en la olla de quien la crisis no le deja ni para pan, tristemente. :(\nmujer imagen 17 de noviembre de 2011, 13:15\nEs que también amas a Becquer hombre?... mm pero a tu estilo claro.\nYa te he leído y comentado en mi casa.\nFuerte palabras amigo, pero bien vivas.\nNVBallesteros 17 de noviembre de 2011, 13:53\nUhhhmmm!!!!! Con esta crisis n los pájaros se van a salvar :(\nsoy... 17 de noviembre de 2011, 13:55\nJajajaja, que cosas dices.\nLa parodia esta brillante y el titulo también\nladyjenns 17 de noviembre de 2011, 14:00\n¡Golondrinas a la olla?..nunca lo he probado,y eso,que las pobres se creían invencibles,con eso que pueden volar,\nsaludos de ladyjenns.\nAngeles 17 de noviembre de 2011, 14:34\nAlguien me contó una historia de las espinas de Cristo y las golondrinas, en un tiempo no tan lejano en que se comían mucho pajaritos fritos, ellas estaban indultadas, ahora que la mayoría somos unos descreídos no se salvan ni con "alas".\nIgor 17 de noviembre de 2011, 15:35\nNo sé si quedaron muchas palomas (y gatos) en la Barcelona de la Guerra Civil.\nBeatriz Salas 17 de noviembre de 2011, 16:30\nY así es !\nEne 17 de noviembre de 2011, 17:14\nCon patatas. ¡Qué aproveche!\nPatty 17 de noviembre de 2011, 17:40\nVaya... debe ser la pobreza que nos está alcanzando jajajajajaj....... excelente Torito muááá ^.^\nImilce 17 de noviembre de 2011, 17:53\nY justo ahí acaba la belleza de la poesía.\nyguana rosa 17 de noviembre de 2011, 18:05\nMaría 17 de noviembre de 2011, 18:12\nXAVI, por favor...te lo suplico... ¿¿ puedes escribir algo que no hable de crisis, oscuridad, de colgados, de pobrecill@s, ni de deplumad@s??\nEstá bien, lo reconozco...\n¡¡Has ganado!! me rindo :-)\nPapel Frágil 17 de noviembre de 2011, 18:27\nInteresante anáfora, y a la vez linda.\nlopillas 17 de noviembre de 2011, 18:36\nvuelta y vuelta al petit volcán ñam\nMayte_DALIANEGRA 17 de noviembre de 2011, 19:38\nHombre, torito, ya te vale, paloma sí, pero golondrina...es que ya no saben qué inventar con tal de actualizar la paella...\nBesitossssssssss y feliz finde!\nTowanda 17 de noviembre de 2011, 19:40\nAquí ya no se respeta nada ni a nadie... jajaja.\nMarcelo 17 de noviembre de 2011, 19:49\nMás vale golondrina en mano...\nMiguel 17 de noviembre de 2011, 20:00\nLa crisis, siempre la crisis...\nRayuela 17 de noviembre de 2011, 20:02\nte paso una palomita que tenía en el freezer, querés?\nLa sonrisa de Hiperión 17 de noviembre de 2011, 20:23\nSi la poesía es el reflejo de la crisis, y jugamos a los brillos del espejo... en todo, hoy es poesía...\nLiliana G. 17 de noviembre de 2011, 21:24\nJajajajajaja!!! Definitivamente necesitaba de tu sorprendente poesía, Toro...\nAlma Mateos Taborda 17 de noviembre de 2011, 21:30\njajajajaa! Y es cierto van a ir a parar a la olla, jjajaj. A la mier.... el romanticismo jajajaj. ¡Eres tremendo! Un abrazo.\neMi 17 de noviembre de 2011, 21:40\nPues... mucha pena no me dan porque ese poema nunca fue de mi devoción.\nDe todas formas, no me las comería, puaggghhh.\nhana 17 de noviembre de 2011, 22:04\nLas golondrinas que conozco siempre están volando y los nidos colgando, no sé, no se... esa olla. jajaja... ein???\nArdaire 17 de noviembre de 2011, 22:27\nIncreíble!Pues ya podría ser...ya.\nFiebre 17 de noviembre de 2011, 23:07\nSi en vez de amor se siente hambre...\np´a la olla!\nC´a cosa en su sitio..\nLas Gemelas del Sur 17 de noviembre de 2011, 23:11\nA la vista de la crisis y lo que nos queda, creo que Bécquer te ha perdonado.\nDaniel Eduardo Gómez 17 de noviembre de 2011, 23:14\nSiempre me río contigo\nPero cada vez me preocupo más\nmi país esta lejos de la crisis\nPero también nos va a llegar\nHe puesto a la derecha\nde mi blog una bolsa de empleo\nPor lo que pueda ayudar.\nA falta de pan, buenas son golondrinas; de toda la vida, vamos.\nEvita 18 de noviembre de 2011, 1:53\npichones y golondrinas a saborear jum!!! jeje\nBlondy 18 de noviembre de 2011, 1:56\nHahahahh que aprovexe!! xD\nAna Crespo Tudela 18 de noviembre de 2011, 2:13\nLa golondrinas desplumadas te alegran más que las lluvias. No hay nada como llenar la panza.\nSin Rastro 18 de noviembre de 2011, 4:39\nPaso a dejarte mi rastro..La crisis, la poesia, y las golondrinas al caldo..casi casi como el amor, viajas comes y te vas!Besos y buen provecho!!\nRossina 18 de noviembre de 2011, 4:52\nes el eterno retorno, Torito. Disfrutemos mientras dura!\nNorma 18 de noviembre de 2011, 10:11\nAy dios... qué mala pinta tiene todo...\nSeñorita Sunshine 18 de noviembre de 2011, 12:28\nJjajaja, como se atrevan a volver, van listas!!! Escribir en tiempos revueltos!\nxnem 18 de noviembre de 2011, 12:33\nvolvemos al pincho de pajaritos! bien!\nHostal mi loli 18 de noviembre de 2011, 13:11\nEn el perfil 111222 eso significará algo, ya sé, la quiniela que he de hacerla. Besos.\nArwen 18 de noviembre de 2011, 13:39\nJajajaja... me encanta!!!! es un buen cover de Bequer. ;D\nCristina 18 de noviembre de 2011, 13:42\n"......y a mi suegra seguro gustarán"\nEres un genial deconstructor poético\nCristina 18 de noviembre de 2011, 13:43\nUna pregunta¿Los poetas de antes tenían tanto sentido del humor?\n¿A que a Bequer no le pega?\nNo se lo veo como....apretao\nAnónimo 18 de noviembre de 2011, 14:50\nAurora 18 de noviembre de 2011, 15:27\nNo me exrañaría nada q tuviesemos q comer golondrinas si ésto no mejora un poco. En fin, esperemos q el futuro se aclare.\nLA NOVIA 18 de noviembre de 2011, 15:49\nPoesía hambrienta y desplumada...\nNi Becquer se salva!!!!!\nAnónimo 18 de noviembre de 2011, 16:01\nAUNQUE ALGUNOS NO LES GUSTE\nY YO SI TE QUIERO !!!!!!\nMETAMORFOSIS 18 de noviembre de 2011, 16:25\npues las golondrinas no llegan hasta primavera!!!! que vamos a comer todo el invierno????\nRosaMaría 18 de noviembre de 2011, 18:29\nPues sí, hubo épocas de guerra en Italia que se comía polenta con pajaritos. Aquí también comimos ranas, y en china ratones... Cosas de la crisis.\nMaría 18 de noviembre de 2011, 18:37\nPoesías todas las que quieras, pero crisis... agggggggggggggggggg ya estoy saciada de tanto oir hablar de ella jajaja.\nLila Biscia 18 de noviembre de 2011, 19:38\nuy! no lo había visto este!\nlas odio a las palomas y sus soniditos asquerosos!\nte voy a copiar uno de mis poemas favoritos, de uno de mis poetas favoritos:\nque una paloma,\na más boludo\nque un palomo.\n... que impulsan\nCaudas en ruina\nEn "Encontrados en la Basura"\nTorcuato 18 de noviembre de 2011, 20:23\nMe parece que no sólo se van al colgar los nidos. De los balcones colgarán los pies de muchos desesperados inconscientes.


El impostor - Blog Bibliotecas Bilbao\nEditorial, año: Literatura Random House, 2014.\nEn esta fascinante novela, carente casi por completo de ficción, conocemos en profundidad la vida de Enric Marco, un hombre que durante décadas logró engañar a todo el mundo al crear para sí un pasado como deportado y prisionero en el campo de concentración de Flossenburg.\nJavier Cercas nos cuenta en esta obra cómo durante años se negó a la posibilidad de escribir un libro sobre un personaje tan impopular después de que su impostura fuese descubierta, alguien capaz de crear un personaje, un pasado, simplemente por su irremediable necesidad de aparecer en la foto, de ser apreciado y admirado. Vamos siguiendo, junto al autor, la investigación que este realiza sobre la figura de Marco, sobre sus mentiras y su necesidad de crear una historia paralela, siempre forjada con pequeñas verdades, con el único fin de dirigir sobre sí el foco de atención.\nUn libro brillante, donde se pueden encontrar todos los componentes de la narración, la crónica, la historia, el ensayo, la biografía y la autobiografía y que además de hacernos disfrutar, nos obliga a reflexionar sobre la memoria histórica, la sociedad y la importancia de la verdad.\nEnrique Vila-Matas, Elvira Navarro, Manuel Rivas, Aixa de la Cruz, Justo Navarro y Elisa Ferrer proponen un paseo por Barcelona, Madrid, A Coruña, Bilbao, Málaga y Valencia y recomiendan un libro para entender sus ciudades. Diario de Escudellers, de Sergio Pitol (incluido en El arte de la fuga). Extraordinario recuento del infierno vivido por Pitol…\nHA MUERTO EL ESCRITOR LUIS SEPÚLVEDA\nMuere por coronavirus el escritor chileno afincado en Asturias Luis Sepúlveda. El autor de «Un viejo que leía novelas de amor» permanecía ingresado desde finales de febrero en un hospital de Oviedo. ARTÍCULO Muere por coronavirus el escritor chileno afincado en Asturias Luis Sepúlveda. El autor de «Un viejo que leía novelas de amor» permanecía…\nAutor: Miren Gorrotxategi Título: 33 ezkil Editorial: Elkar Idioma: Euskara Páginas: 190 Premios: Agustin Zubikarai Fermín, del caserío Garizmendi, descubre una calavera enterrada en su huerto mientras trabaja con la azada; enseguida le cuenta lo que ha descubierto a Nestor, su hijo que vive en el pueblo, y este a su vez, le da…\nAutor: Elizabeth Strout Título: Me llamo Lucy Barton Editorial, año: Duomo, 2016 Páginas: 224 p. Idioma: Español En una habitación de hospital en pleno centro de Manhattan, delante del iluminado edificio Chrysler, cuyo perfil se recorta al otro lado de la ventana, dos mujeres hablan sin descanso durante cinco días y cinco noches. Hace muchos años que no…\nSiguiente artículoCorazón de tinta


Baqueira | Fenhomenal alquiler de apartamentos\nLa estación invernal de Baqueira, declarada Centro de Interés Turístico Nacional, es posiblemente la mejor de toda España. Dispone de más de 150 km esquiables en montañas que superan en algún punto los 2.500 m. Pero en Baqueira no todo es esquí, en invierno a parte de practicar este deporte se puede realizar senderismo y raquetas de nieve, ya que desde el Pla de Beret, segundo núcleo importante de la estación, es posible hacer varias rutas.\nDesde la estación se pueden admirar cumbres de montañas que superan los 3.000 metros de altura, como Maladeta y Aneto.\nYa sean productos de alimentación, lujo, artesanía o moda y complementos, el Valle de Arán no te defraudará si quieres dedicar unas horas a hacer compras durante tus vacaciones.\nAlgunas de nuestras sugerencias incluyen:\nProductos gastronómicos típicos de la región como butifarras, patés, chorizos, quesos artesanos, licores, caviar.\nObjetos de decoración desarrollados a partir de objetos artesanales típicos de la región.\nJoyería, moda, complementos.\nLa estación de Esquí de Baqueira Beret es uno de los principales atractivos del Valle de Arán.\nLa historia de Baqueira Beret se remonta a los años 60, cuando por iniciativa de las autoridades locales del Valle de Arán se fundó la estación en el municipio de Naut Arán, dadas las buenas condiciones de nieve que se encontraron en la zona. Pero la enseñanza del esquí comenzó antes. En 1919 se inicia la travesía con esquís con más riesgo y más aventura que jamás se había hecho hasta entonces, desde Baga hasta Benasque. El objetivo era dar a conocer el esquí a los habitantes del Valle de Arán, que quedaban incomunicados del resto de España durante cuatro meses de nieves. Dejaron instruidos a 125 vecinos del valle, de los cuales en cada uno de los pueblos había algunos que estaban en condiciones de seguir las enseñanzas recibidas entre sus vecinos.\nTambién habían instruido a sus alumnos sobre la manera de fabricar unos esquís, cómo hacer las reparaciones necesarias y la manera de construir diferentes tipos de fijaciones.\nHoy día Baqueira Beret es la estación de esquí con mayor dominio esquiable de España (1.922 hectáreas). Cuenta con tres áreas diferenciadas, Baquerira, Beret y Bonaigua, y dispone de una red de modernas instalaciones y pistas para todos los niveles.\nEl Valle de Arán ofrece una amplia variedad de actividades. Algunas de ellas son:\nPara la escalada encontrarás dos paredes muy populares, la de Pui de Unya, cerca del pueblo de Bagergue, y la Roca Común cerca de Bossòst, ambas con numerosas vías y dificultad variada.\nPara el descenso de barrancos te recomendamos el Barranco de Bausen, que por su duración y nivel de dificultad resulta ideal para aquellos que se inicien en esta actividad.\nEl Valle de Arán es un lugar privilegiado para los amantes del ciclismo, tanto para los del BTT como para los de cicloturismo, ya que cuenta con llanos, ascensiones o recorridos serpenteantes.\nLas rutas de BTT ofrecen la posibilidad de atravesar los caminos, riachuelos y paisajes de la comarca en bicicleta. Existen varios recorridos, todos ellos pensados para seguirlos sin complicaciones. El aficionado a la práctica de BTT podrá elegir entre rutas fáciles, de dificultad media, difíciles, grandes rutas y descensos.\nEl valle cuenta con un centro BTT que propone las diferentes rutas homologadas a lo largo de 400km marcados. Existe transporte público o transfers para acceder a todas las rutas o volver a ellas.\nLa práctica de andar en bici sobre asfalto, ciclo-turismo, también es una buena opción en el Valle de Arán. Hay rutas por puertos señalizados así como por no señalizados, y una ruta temática llamada Le Défi Occitan. Se trata de un itinerario de alta montaña de 197km para recorrer Occitania.\nEste itinerario nos permitirá conocer siete lagos del circo de Colomèrs, un macizo de montañas dispuestas en círculo que ampara en su regazo una cincuentena de lagos, “estanhs”. Los lagos glaciares se formaron al retirarse la nieve de las grandes cabeceras denominadas «circo glacial», dejando cubetas escavadas por la erosión del hielo y ocupadas actualmente por los lagos.\nAquellos que opten por recorrer el Valle de Arán en coche dispondrán de varias rutas para no perderse ninguno de los rincones que esconde el territorio.\nQuienes dispongan de vehículos 4×4 podrán acceder a parajes inaccesibles e innumerables rincones. Las rutas serán de dificultad media o baja: ruta por la Ribera del Salient, ruta por Val de Ruda, ruta por la Ribera de Bagergue Unhola, ruta Bassa d’Arres, ruta Ribera de Valarties.\nQuienes por el contrario no dispongan de un vehículo 4×4 pueden seguir otras rutas de mayor accesibilidad: ruta por la Ribera de Aiguamòg, ruta Bausen, ruta por el Bosque de Baricauba, ruta Molières-Conangles.


PROYECTO BOLSA.: DIARIO DE MERCADOS MIERCOLES 17 OCTUBRE 2012\nDIARIO DE MERCADOS MIERCOLES 17 OCTUBRE 2012\nGrecia estaría cerca de cerrar un acuerdo con la troika tras avanzar en su paquete de ajustes adicional de 13.800 millones de euros. Por otro lado, mientras se sigue hablando de la inminencia de la solicitud de ayuda de España empujado por el FMI (y también de Italia,q ue la descartaría), según Financial Times, un borrador publicado por los asesores legales del Consejo Europeo advierte que un supervisor bancario europeo sería ilegal bajo el contexto actual y requeriría cambios en los tratados, lo que confirmaría que tal institución europea tardara en nacer y marca un inicio de la cumbre europea del 18/19 octubre poco alentadora, donde no esperamos que España pida la ayuda (estaría negociando con Alemania) pero con la prima en niveles de abril. Por su parte, Francia apoyaría medidas de crecimiento y no sólo de austeridad en España. Además, S&P ha situado la calificación de Andalucía, Aragón, Canarias, Galicia y Madrid al borde del bono basura para equiparla al rating de la deuda soberana. Por el lado macro, en EE.UU las viviendas iniciadas y los permisos de construcción han repuntado en septiembre más de lo esperado. En Alemania el Gobierno rebajó sus estimaciones de crecimiento para 2013 hasta el 1,0%. En China el PIB del tercer trimestre creció un 7,4% frente al 7,6% del segundo trimestre y al 7,4% esperado, ralentizando su nivel de caída. Ayer publicaron resultados en EE.UU. BlackRock, Abbott Laboratories, American Express, Bank of America, PepsiCo y BNY Mellon, que estuvieron por encima de lo que esperaba el consenso, mientras eBay y American Express, US Bancorp, Quest y Halliburton estuvieron en línea con lo esperado. Intel avanzó resultados para el cuarto trimestre por debajo de lo esperado.\nEl Ibex 35 registra un +2,37% y cotiza en los 8.128,20 enteros, mientras el EuroStoxx 50 recupera un 0,86% hasta los 2.569,83 puntos. Por su parte, el DAX alemán con un rebote del 0,25% finaliza en los 7.394,55 puntos y el CAC 40 francés cierra con un +0,76% terminando la sesión en 3.527,50 enteros.\nDanone cotiza en los 47,32 euros tras retroceder un 2,96%. La firma ha presentado resultados correspondientes al tercer trimestre del año, según los cuales el grupo francés incrementó sus ventas un 5%, pero por debajo de las expectativas, que preveían un repunte de más del 6%. La crisis en España y el auge de las marcas blancas han impedido a la compañía cumplir con las previsiones.\nEl Ibex 35 vuelve a liderar los avances registrando un 2,37% y cotiza en los 8.128,20 enteros. Las compañías con mayores ganancias han sido Bankia (+18,92%), Sacyr Vallehermoso (+9,57%), y FCC (+7,19%), mientras que los retrocesos los lideran DIA (-1,83%), Grifols (-1,36%) y Abengoa (-1,20%).\nIberdrola registra un +3,33% y cierra en 4,07 euros. La eléctrica española inicia un proyecto eólico en el norte de Brasil. La obra, que se adjudicó en 2010 junto con su participada Neoenergía, contará con diez complejos eólicos con una capacidad conjunta de 288 megavatios.\nBankia lidera los avances de la sesión tras un avance del 18,92% y finaliza en 1,24 euros. El banco español va a subastar el viernes por primera vez inmuebles procedentes de empresas promotoras, con descuentos de hasta el 60%. Con más de 1.100 inmuebles, se trata de la subasta de mayor volumen de activos realizada por el grupo bancario hasta la fecha.\nEl EuroStoxx 50 recupera un 0,86% hasta los 2.569,83 puntos. Los ganadores de la jornada en el selectivo europeo son BBVA (+5,58%), Arcelormittal (+5,01%) y Banco Santander (+3,80%), mientras que las empresas que cerraron en negativo fueron ASML (-5,25%), Danone (-2,96%), y SAP (-1,23%).\nEn EE.UU. al cierre de la sesión en Europa, los futuros cotizaban con subidas +0,60% para cerrar con subidas: S&P 500 +0,41%, Dow Transportes +0,58%. El índice de volatilidad en EE.UU cerró a la baja (VIX 15,07%) al igual que en Europa cotizó (V2TX 19,88%). En Asia, cotizan con subidas: Nikkei +1,97%, Hang Seng Index +0,67%. En estos momentos los futuros del S&P 500 cotizan planos en los 1.456 puntos.\nEl cruce EURUSD tras marcar mínimos en los 1,3090 volvia a cotizar con subidas +0,60% en los 1,3128. El Dólar Yen cotizaba plano en los 78,72.\nLos futuros del crudo cotizaron con caídas en el BRENT -0,81% hasta 113,07$ y el WTI -0,35% en los 91,76$ al cierre de las bolsas europeas.\nLa onza de oro contado, cotizaba plano en los 1.749 dólares.\nLas primas de riesgo periféricas se redujeron con fuerza, la rentabilidad del bono 10 años español retrocedió hasta 5,47% y la prima de riesgo cedió hasta 383 puntos (su nivel más bajo desde abril). El movimiento fue paralelo en todos los tramos de la curva y la rentabilidad del bono 2 años se redujo 35 puntos hasta 2,77%.\nEl mejor tono en el mercado se traslado a la cotización del Bund que cedía hasta 139,70 (-0,77%).\nEnviado por JUAN LUIS GOMEZ a 10/18/2012 08:20:00 a. m.


5 prácticas para la planificación post COVID de empresas de alimentos\nLos grandes desafíos que estamos viviendo a partir de las crisis económica y sanitaria por el COVID-19 han impactado a todas las industrias en México y al resto del mundo. Esto desde luego propició un giro radical en los hábitos de consumo y el comportamiento del consumidor, los cuales ya no serán los mismos después de la pandemia, por esa razón los negocios de alimentos requieren nuevas acciones para adaptarse a un tipo de normalidad diferente.\nLa incertidumbre sobre el tiempo de restauración y normalidad en las actividades ha afectado la confianza del cliente, complicando la planeación financiera y operativa en el sector restaurantero y proveeduría. Por tanto, en la medida en que se desconoce cuánto tiempo permanecerá la emergencia sanitaria, es fundamental que los negocios de alimentos tomen iniciativas más dirigidas a la transformación digital y continuar el curso de sus operaciones.\nEn ese sentido, no todo está perdido ni destinado a un perenne estancamiento, existen varias maneras de aumentar la rentabilidad de tu negocio o empresa de alimentos. No importa si es un servicio de catering móvil, un minorista de alimentos independiente, una pequeña empresa de café u operas una cadena de restaurantes, la rentabilidad es clave. Aquí te presentamos 5 prácticas para mejorar la planificación en esta situación inmediata post-COVID-19, y al mismo tiempo asegurar la rentabilidad y el futuro de tu negocio:\n1. Explorar ventas digitales y/o a domicilio\nAhora los clientes prefieren hacer sus compras online; es aún incierto saber en qué momento regresarán a las tiendas físicas. Pero un hecho es que habrá un cambio de hábito en los consumidores y que se reflejará en la demanda masiva de entregas a domicilio. Así que es crucial que hagas una evaluación en la capacidad de las cadenas de suministro y que tu abastecimiento y surtido de mercancías sea el correcto, con el objetivo de que al cliente le lleguen tus servicios en el tiempo estimado y satisfacer la demanda. También debes contar con una plataforma tecnológica óptima para la venta y entrega de tus alimentos a través de e-commerce.\nPara cumplir con la capacidad de ofrecer servicios de entrega a domicilio es importante que te registres en muchas de las plataformas externas de demanda, por ejemplo, Uber Eats, Rappi, Deliveroo, Just Eat, etc., y que ya cuentan con una infraestructura y red de mensajeros sólida. Súmate entonces, carga tu menú actualizado y haz una buena selección de fotos de tu negocio en estas aplicaciones.\nAl construir una plataforma (web o App) de entrega sólida, obteniendo control de todos los datos de tus clientes (nombres, direcciones, teléfonos, e-mails, preferencias de comida, etc.), puedes utilizar esta información para enviar a tus clientes promociones personalizadas, actualizaciones de menú o descuentos. Con la información que recopiles del cliente, tendrás los cumpleaños de ellos y disfrutarán mucho si les regalas alguna comida; otra recomendación importante es que siempre entregues a tiempo, con esto consigues que el cliente quede satisfecho y siga pidiendo tus servicios.\nSi logras que tu negocio tenga penetración digital no sólo tendrás oportunidad de mantener tu rentabilidad en el corto plazo, sino en los próximos años.\n2. Marketing enfocado en plataformas digitales y delivery\nInnova e implementa herramientas tecnológicas; de forma creativa impulsa ventas online, puedes dar ofertas únicas de pedidos online que incluya promociones.\nEn tu sistema de entrega (delivery) debes pensar que sea una opción atractiva para tus clientes, en vista de que ellos tienen múltiples vías para comparar y buscar buenos precios entre la competencia. Por eso puedes establecer un valor mínimo y máximo de pedido, y si se excede, ofrece entregas gratuitas; o en ciertos paquetes brinda las bebidas o el postre gratis; también ofrece paquetes de comida premium o que sean grandes para un grupo de familia, o kits para que tus clientes armen sus propios paquetes o combinaciones, esto podría resultar beneficioso.\nToma en cuenta una carta o menú reducido y adaptada al formato delivery, incluyendo los alimentos que resisten mejor a los traslados. Muestra a tus clientes en redes sociales o tu plataforma cómo preparas el producto, cómo se procede a su empaquetado y cómo llega a su destino, siguiendo todas las medidas de higiene y controles de calidad.\nEs necesario que tu negocio se mantenga actualizado en Google My Business, Fan Page de Facebook, TripAvisor, u otras plataformas si cuentas con ellas, y que los clientes tengan la información más reciente de tu dirección, horarios de servicios, menús, etc.; también crea anuncios para reforzar tu imagen y servicios, así como las nuevas normas de higiene que has implementado para seguridad de los consumidores.\nHay pedidos de alimentos a través de Food Ordering with Google en donde los comensales pueden encontrarte y ordenar directamente desde Google Maps, Search y Assistant. Esta herramienta te ayudará a que te busquen con términos que se vinculen con tu espacialidad de comida. Otras alternativas son el Yelp Ordering o Instagram Ordering.\nSi la demanda se vuelve exponencial, apóyate en herramientas digitales más sofisticadas como la IA conversacional a través de chatbots (agentes virtuales) u otros procesos automatizados.\n3. Innovar y transformar el modelo de negocio\nLa innovación digital y la rápida implementación de funciones con un nuevo modelo de negocio, es clave para asegurar la continuidad de los servicios. Rediseña estructuras de ecosistemas disruptivos con la integración de experiencias que impriman personalidad a tu negocio y satisfaga a los clientes.\nPuedes ofrecer experiencias gastronómicas, en tiempo real o grabadas, en donde muestres alguna receta de tu menú, o bien, ofrezcas un menú completo para una cena especial.\nEste tipo de experiencias digitales seguirán teniendo popularidad aun cuando se termine la pandemia, así que si las implementas desde ahora, te asegurarán una gran ventaja en tu negocio.\nHay algunos ejemplos de esto. A través de las plataformas digitales profesionales de la alta cocina (chefs con estrellas Michelin) han aportado sus conocimientos durante la pandemia compartiendo recetas o sugerencias culinarias. Esto es una buena referencia para que de forma creativa vendas recetas especiales de platillos característicos de tu negocio con la guía online de un chef y ofrezcas a tus clientes nuevas experiencias en las que tu marca esté presente en sus casas.\nOtra de las iniciativas gastronómicas a domicilio que ha resultado ser muy innovadora es la de Casa Müi con su Proyecto Po-Ups, en el que de la mano de grandes chefs envía platillos gourmet (pulpo con cenizas de Mayab, steak de carne con tomillo y jerez, pastel de almendras, etc.) listos a la casa de los comensales para que ellos mismos terminen de cocinarlos en casa. Este concepto de Casa Müi inventa restaurantes en cualquier lugar; la canasta que te envían con el platillo, incluye el enlace del video en donde el chef te enseña cómo terminar de prepararlo, e incluso te acompaña una playlist de Spotify mientras cocinas.\nUna idea famosa también en México (similar a la anterior) es la iniciativa de los chefs Jorge Vallejo (Quitonil), Edgar Núñez (Sud 777), Eduardo García (Máximo Bistrot) y Luis Robledo (Tout Chocolat), llamada “En tu casa a 8 manos”, en la que invitan a un chef cada semana, con un menú de degustación en 8 tiempos y maridaje. Te envían los productos casi listos para servir y hay un video guía para preparar los alimentos y cómo servirlos en la mesa (fuente: Ana Gabriela Ramírez, Webinar del IPB Alliance sobre “Evolución de la restauración en tiempos de COVID-19”).\n4. Preservar recursos financieros y flujos\nEs esencial que comprendas tu posición financiera actual y tomar decisiones estratégicas en función de la evaluación que hagas de tus gastos y pérdidas a partir de la pandemia del COVID-19. Si tienes deudas pendientes, busca si es posible negociar algún tipo de aplazamiento; analiza si puedes mantener a todos tus empleados; o si existe la posibilidad de tener plazos para cumplir con los arrendamientos o reembolsos de préstamos. Es fundamental que realices un plan de las opciones que tienes a tu disposición y cómo minimizar el impacto en tu negocio.\nEvalúa tus pagos críticos como rentas y pagos de pensiones, y si es posible negociar prórrogas o incluso suspensiones. Optimiza de manera temporal los costos en el proceso de compras con tus proveedores; suprime, por ejemplo, los productos más volátiles en demanda o que no sean muy rentables.\nConsidera limitar el costo de tu personal y si es posible rotar cada semana tu fuerza laboral con goce de mitad de salario; revisa un esquema de despido temporal de empleados y congelamiento de nuevas contrataciones.\nSi el flujo de caja se ha visto severamente afectado a tus ingresos, verifica al máximo los programas de estímulo para ayudar a dueños de negocio por parte del gobierno, de modo que puedas verte beneficiado. Si es posible diferir, por ejemplo, el pago de impuestos, y registrarse para subvenciones. Si hay un plan de protección de nómina con pagos diferidos, o préstamos por desastres económicos con una tasa de interés reducida (Deloitte México).\nEl gobierno de la Ciudad de México ofrece financiamiento y capacitación a microempresas afectadas por la contingencia sanitaria. Conoce los requisitos y regístrate. También hay otro programa en marcha de un millón de microcréditos de los micronegocios que estén registrados en el padrón del Censo del Bienestar del Gobierno Federal (Tandas para el Bienestar).\nBusca asistencia por parte de las cámaras de comercio y bancos. Puedes encontrar aplazamientos de préstamos. Banxico puso en marcha varias iniciativas como: líneas swap para tipos de cambio con el objetivo de que haya mayor liquidez y equilibrar el tipo de cambio (que no suba); la compra e intercambio de bonos del gobierno de largo plazo por bonos de menor plazo (un tipo de deuda que opera a manera de pagaré); y la disminución activa de la tasa de interés para fortalecer otorgamientos de crédito (el 14 de mayo el indicador quedó en 5.5%) (Deloitte México).\n5. Protocolo de reactivación y prevención\nComunica a tus clientes constantemente sobre la limpieza de tu negocio y los nuevos protocolos de seguridad que estás implementando para reforzar su tranquilidad y confianza en tus servicios. Prioriza la seguridad y bienestar de tu personal, sin olvidar que es la columna vertebral de tu empresa, por lo cual debes mantenerlos libres de riesgo y que se apeguen a todas las medidas de higiene y prevención.\nCapacita a tus empleados sobre los procedimientos de limpieza, desinfección y las medidas de protección según lo establecido en la Norma 251 y las específicas para COVID-19 de la Secretaría de Salud; sigue estrictamente las medidas de protección (uso de careta, cubrebocas y guantes desechables); refuerza a los empleados de cocina el apartado 7 de la Norma 251 “Control de Manipulación de Alimentos”; alienta el distanciamiento social y con ello fomenta el sistema de reservas informando que el cupo máximo por mesa es de 10 personas (Deloitte S-Latam).\nTodas estas medidas deben quedar establecidas en el HACCP, “Análisis de peligros y de puntos críticos de control”, dentro de cada restaurante. La idea es brindar confianza al consumidor de manera que él considere que “es seguro ir a un restaurante”.\nSigue el protocolo de no poner música ambiental en los restaurantes porque provoca que las personas suban el volumen de su voz y esto aumenta la posibilidad de que salpiquen gotículas respiratorias, lo cual puede elevar el nivel de contagios. Antes de entrar al lugar el cliente debe pasar por tapetes desinfectantes, lavarse las manos con gel antibacterial, tomarle la temperatura a la entrada y salida (llevando una bitácora de su temperatura al registro y salida). Mostrar sellos en los espacios donde la zona ha sido sanitizada; no dejar vajilla sobre las mesas, prescindir de percheros y elementos decorativos sobre ésta; se sugiere entregar los cubiertos empaquetados en plástico; ofrecer menús digitales, o de preferencia, desechables (algunos restaurantes piden elegir el menú desde una plataforma digital antes de llegar al lugar). El servicio de buffet cubrirlo con un plástico y sólo una persona puede servir, la gente ya no puede tomar sus propios alimentos. Para cada mesa no permitir grupos mayores de 10 personas y sobre este número bajo cierta restricción (fuente: Webinar del IPB Alliance sobre “Evolución de la restauración en tiempos de COVID-19”).\nOfrecer pagos con uso de tarjetas de crédito para evitar contacto con el dinero, y limpiar constantemente la terminal de pagos después de cada transacción; coloca una estación de desinfección para empleados y clientes.\nRecuerda: no dejes de garantizar la salud, el bienestar y la productividad de tu personal y tus clientes. Para ello cumple con las medidas de precaución, el protocolo de higiene que siga los lineamientos sanitarios para el COVID-19 y revisa las políticas de licencia por enfermedad.\nLas empresas tienen que replantear y reestructurar tanto su modelo de negocio como la experiencia de servicio que brindan a sus clientes de manera constante, y esto debe apegarse ahora a las nuevas necesidades y hábitos de consumo que serán (durante la pandemia y después de ésta) a través de los canales digitales.\nPresentación de Deloitte S-Latam, S.C., Restaurarte ante el COVID-19 Riesgos e implicaciones potenciales para la industria de restaurantes, mayo 2020 (incluye “CANIRAC, Protocolo de prevención Covid-19, Mesa segura”, junto con información y opiniones preparadas por CANIRAC, COVID-19). Tomado de: https://canirac.org.mx/images/notas/files/Deloitte%20Webcast__compressed.pdf\nWebinar del IPB Alliance sobre “Evolución de la restauración en tiempos de COVID-19”, Universidad San Ignacio de Loyola.


Cantabria muestra sus bondades | El Diario Vasco\nCantabria muestra sus bondades\nÓscar Solana elabora uno de los cocktails que se pudieron degustar ayer.\nCon el huevo 100% ecológico de la Granja Anero como hilo conductor, se ensalzaron los productos de la tierra\nIRAITZ VÁZQUEZ Jueves, 6 octubre 2016, 09:29\nLas bondades gastronómicas de Cantabria quedaron al descubierto ayer en el Kursaal. Antes de entrar en la sala 35, poco podían anticipar la demostración que iban a presenciar minutos después. Un solo producto fue capaz de llevarse todo el protagonismo y demostrar el buen hacer y cariño con el que trabajan en esta tierra que tantos placeres gastronómicos proporciona. El huevo 100% ecológico de la Granja Anero fue el hilo conductor de una cata que ensalzó los productos de la tierra.\nLa granja avícola Ecológicos Anero se encuentra en el corazón de Cantabria, en la población de Anero. Una extensión de 8.000 metros2 de verde prado en la que no entra ningún producto que no esté certificado como «ecológico», explicaron sus responsables. A partir de ahí los manjares que se pudieron degustar llegaron a ser excelsos.\nEn cuanto a su alimentación, «esta debe estar compuesta en un 100% de productos de origen ecológico no pudiendo alimentarse con nada que no esté certificado como tal», afirmaron. «El día a día de las gallinas es en la granja es muy tranquila, a las cinco de la mañana se despiertan, a las seis ponen sus huevos y a partir de ahí pastan en libertad durante todo el día», señalaron orgullosos del selecto producto que elaboran con todo el mimo y el cariño del mundo.\nEl grupo comandado por Floren Buelles, presidentes de Cocineros de Cantabria, elaboró un menú suculento pero con el huevo ecológico como gran protagonista. El festín comenzó con una ensalada de aperitivo con un huevo marinado en anchoa, para continuar con una serie de platos elaborados y pensados por el chef Miguel Angel Rodríguez Gancedo del restaurante Umma de Santander. Mientras que Buelles también sorprendió con la peculiar elaboración que realizó sobre una gilda y finalizó con un tocino de cielo «clásico».\nPero probablemente el toque más especial y vanguardista a esta cata de productos cántabros la dio Óscar Solana con sus cócteles elaborados con huevo y la ginebra Siderit, de Torrelavega. «Con esta demostración lo que quiero es señalar que desde la barra y con el trabajo conjunto de la cocina se pueden hacer grandes cosas. Por eso, es interesante el uso del huevo porque nos puede aportar muchos matices como la textura que nos aporta en muchas ocasiones la clara del huevo», explicó Solana.\nLa foto de familia que revolucionó el final de la celebración Una carne y un vino para celebrar y recordar


Guerras actuales y gasto militar | Gasteizkoak\nPosted 11 February, 2016 by Gasteizkoak in gasteizkoak, Gastu militarra / Gasto militar, Gudak / Guerras 1605\nAlgunas comparaciones más puntuales pueden, sin embargo, resultar significativas. Así, la aportación de la CAPV (6,24 %) a los gastos de Personal del Presupuesto del Ministerio de Defensa es de 262,84 millones de euros. Con esos sueldos militares se podrían cubrir de sobra los 229,22 millones calculados como necesarios para contratar más profesorado y con ello mejorar la ratio número de alumnos/ aula, reducir la carga lectiva, aumentar el profesorado de apoyo… La elección parece clara: consigamos más plazas docentes eliminando sueldos militares.\nDe la misma manera se calcula en 677,4 millones de euros la cantidad necesaria para hacer frente a la construcción de nuevos centros educativos, obras de rehabilitación, dotación de material mobiliario… en la Enseñanza No Universitaria. Esa cantidad se cubriría simplemente con que la CAPV dejara de aportar su contribución a dos programas con- cretos de armamento: el Avión de Combate Europeo EF-2000 (547,12 millones) y la Fragata F-100 (130,33 millones). Teniendo en cuenta que la CAPV contribuye anualmente a los principales programas españoles de armamentos asciende a 1.142,36 millones de euros, ¿contribuimos a financiar aviones para la guerra o construimos las nuevas escuelas que necesitamos?\nEn nombre de la seguridad y del progreso tenemos guerras manifiestamente declaradas. Pero también otras muchas que intentan camuflarnos con diferentes disfraces. Así, nos encontramos con las guerras humanitarias, las guerras comerciales, los bloqueos, las guerras tecnológicas por el control de recursos, guerras geoestratégicas por el dominio del planeta tierra… Todo ello hace que nos encontremos ante lo que se puede llamar Estado-guerra, dirigido por el Imperio.\nCon la excusa de la seguridad y de la lucha contra el terrorismo, aceptamos el inmenso montante del gasto militar en el mundo. Aunque sea a cambio de que no haya dinero ni medios para solucionar los grandes problemas, que sobre todo se ceban en los países más pobres: la emigración forzada, el hambre, la contaminación, las muertes por enfermedades fácilmente curables, la esquilmación de recursos naturales… En definitiva, la muerte progresiva, o asesinato, de tres cuartas partes del planeta.\nDecía Carlo Frabetti en “Rebelión”: «El terrorismo es la guerra de los pobres, pero en cambio, la guerra es el terrorismo de los poderosos, el terrorismo de los ricos». Intentan vendernos que el objetivo fundamental de la política estadounidense es hacer frente a la amenaza terrorista. Evidentemente esto no es más que un pretexto en su esfuerzo por expandir y fortalecer el modelo capitalista estadounidense hasta el último rincón del planeta. A Bush sólo le preocupa defender la cuenta corriente de sus amistades petroleras, armamentistas…\nFinalmente, quiero hacer una llamada de atención a la población de Euskal Herria, que puede entender este mensaje mejor que nadie: ni las guerras ni los grandes males que padece hoy la humanidad se solucionarán de la mano ni de los estados ni de los partidos; sólo lo lograrán los pueblos que luchan y no delegan en quienes les dirigen.\nPublicado en Rebelión el 04-11-2006


El Comité de Relocalización de la NBA quiere que los Kings se queden en Sacramento\n30 abril 2013 Juanlu Ocampos @juanluocampos\nParece que uno de los últimos pasos con respecto al destino de los Kings esté ya dado. El Comité de Relocalización de la NBA, el cual estaba dirimiendo la posible reubicación de la franquicia en Seattle, ha decidido ya unánimemente que el equipo debería quedarse donde estaba, es decir, en Sacramento. Y, aunque es cierto que la decisión final será tomada por la Junta de Gobernadores el próximo 13 de mayo, se espera que dicha junta siga la recomendación del Comité.\nHace tres meses, parecía todo lo contrario. La fortísima apuesta que los empresarios Chris Hansen y Steve Ballmer le habían hecho a los hermanos Maloof para tener los derechos del equipo, así como pagar los gastos del traslado y de la expansión publicitaria y de marketing, ha sufrido un enorme revés.\nEsta noticia es una victoria para el alcalde de Sacramento, Kevin Johnson. En enero no tenía ninguna oferta que pudiera competir con la propuesta a los Maloof, y hoy día ha diseñado un plan de acción lo suficientemente potente como para tener casi convencidos a todos los propietarios de la NBA que conforman la Junta de Gobernadores.


“Cuentos de Camino”, en el Latin American Film Festival de Bucharest | Mango TV RD\nPosted 15 septiembre, 2017 by Edwin in Cine\nSANTO DOMINGO. – “Cuentos de Camino”, película de Javier Vargas (Cenizas del Mal, 2008) acaba de ser seleccionada como película en competencia dentro del marco del Latin American Film Festival en Bucharest en Romania, festival organizado por HBO, esta película se exhibió en el Dominican Film Festival 2017 en New York en su 6ta versión, donde también fue selección oficial.\n“Cuentos de Camino” tendrá su premier nacional el próximo lunes 23 de octubre en Palacio del Cine de Sambil en Santo Domingo, y estará en los cines a partir del jueves 26 en los Palacio del Cine de Santiago, Ágora, La Venezuela y Sambil.\nVargas manifestó a Cinema Dominicano que este tipo de escrituras y de historias son las que más le inspiran, “me satisface pensar como la gente puede atravesar de un estado de ánimo en el que cree, que todas las cosas marchan bien cuando en realidad en el fondo en su conciencia sienten un bombillo que le avisa que no todas las acciones que realizan van en favor de su bienestar”.\nEl realizador Javier Vargas durante un momento del rodaje de la película. Foto: Fuente externa\nDurante décadas en la cultura tradicional dominicana, se mantienen vigentes las leyendas y costumbres peculiares de los distintos pueblos, ubicados en los lugares más remotos y apartados de las ciudades más importantes del país. Con relación a esto el joven realizador comenta: “la cultura dominicana es amplia, no es solo risa y baile, también tenemos un sin número de mitos y leyendas que apasionan y dejan enamorado a cualquier público en el mundo, logrando que nuestro país se venda como un destino lleno en donde existe la diversidad de género para contar nuestras historias y uno de esos géneros es el terror”.\nJulio es un señor de una edad avanzada, que durante toda su vida se ha dedicado a contar cuentos de horror, que, según él, le ocurrieron durante su vida de joven. Habla de los encuentros y diálogos que sostenía con sus antepasados, los cuales ya habían fallecido hace muchos años atrás.\nDesde una atmósfera oscura, Julio volverá a tener encuentros personales con un fantasma que le ha seguido durante muchos años, y mientras narra sus cuentos, el operador de cámara, vivirá la experiencia más tenebrosa de su vida.


Dictan cárcel para familiares de vocal del TSE que sigue prófuga | La Prensa\nMar, 11/19/2019 - 12:18\nEl fiscal Ronald Chávez informó este martes que por orden judicial se dispuso la detención preventiva de dos familiares de la vocal del Tribunal Supremo Electoral (TSE), Lidia Iriarte.\n"Ayer se ha llevado las medidas cautelares, la jueza de turno ha dispuesto la detención preventiva para ambas personas", refirió Chávez.\nEl esposo de Iriarte debe cumplir la detención en el penal de San Pedro y la hermana de la autoridad electoral cumplirá la medida en el Centro de Orientación Femenina de Obrajes.\nSegún las investigaciones preliminares, estas personas la tarde del pasado sábado llamaron y ordenaron al chofer del TSE para que con un vehículo oficial se constituya hasta la vivienda de Iriarte a trasladar los enseres personales de la vocal.\nEl chofer, sabiendo que el TSE está sujeto a investigación, denunció el hecho para que las autoridades correspondientes operen como mandan las normas. Es así que la Policía procedió a la aprehensión de estas personas.\nAmbas personas fueron imputadas por el delito de uso indebido de bienes y servicios del Estado y en audiencia cautelar que concluyó en horas de la noche de ayer se dispuso la detención preventiva.\nEl fiscal Chávez mencionó que ambos sindicados se acogieron al derecho al silencio, por lo que no brindaron ninguna información del paradero de Iriarte que sigue prófuga de la justicia.\nLa Policía continúa con la búsqueda de Iriarte y del vocal Idelfonso Mamani, sobre quienes pesa un mandamiento de aprehensión para que sean investigados por delitos electorales y corrupción.


Viajes Sant Boi Viajes para bodas\nSant Boi Viajes\nInformación de Sant Boi Viajes | Galería de imagenes\nViajes para bodas Sant Boi Viajes\nEn Sant Boi Viajes podréis contar tanto con la comodidad y rapidez de su oficina web como con la experiencia y asesoramiento de su oficina física, sabiendo que siempre hay detrás un agente para ayudaros y resolver cualquier duda. Disponen de múltiples viajes a precios muy ajustados.\nAccede a la web de Sant Boi Viajes\nAccede al facebook de Sant Boi Viajes:\nDescripción de Sant Boi Viajes\nSant Boi Viajes no pertenece a ninguna estructura empresarial o marca que les “obligue” a vender un producto determinado. Son una empresa independiente y, por tanto, os ofrecerán cualquier opción disponible siempre que se adapte a vuestras necesidades.\nEs una agencia de viajes con oficina física además de oficina web. No es solo un ente virtual que luego no sabéis dónde acudir cuando existe algún problema, para ellos es básico que tengáis una oficina donde poder atenderos en persona.\nLa web os ofrece la comodidad y rapidez del mundo online, podréis ver las ofertas, campañas y promociones, y buscar, comparar y reservar, pero siempre con la garantía de que un agente de viajes estará siempre detrás para ayudaros. Y con la de cosas que tenéis en mente con los preparativos de vuestra boda, esta garantía es una tranquilidad para vosotros, sabiendo que las gestiones del viaje de la luna de miel están en buenas manos.\nTambién podéis dejar en sus manos la búsqueda sin pasar horas delante del ordenador. Ellos lo pueden hacer por vosotros, es su trabajo. Dispondréis de más tiempo libre y más tranquilidad para centraros en otros aspectos de la boda.\nLas herramientas que usan sus agentes y sus acuerdos preferentes con sus proveedores, hacen que tengan precios especiales que otras agencias no tienen. Además, para saber si un viaje es realmente un “chollo”, nada mejor que contar con la experiencia de un profesional.\nDe lunes a viernes de 9:30h a 13:30h y de 16:30 a 20:00h


¡Venda su tragedia! | Noticias jurídicas y análisis de nuevas leyes AMBITOJURIDICO.COM\nEl gurú Juan Diego Gómez hablaba en Blu de cómo conseguir dinero en estos tiempos de vacas flacas. Alguien lo llamó para pedirle consejo. Era una persona muy de malas. Se quedó sin puesto, sus acreedores no le pagaron, está sobregirado, y encima se le murió el gato que más quería… ¿Qué hago? Gómez le respondió ¡Venda su tragedia!\nLa respuesta me golpeó. Dijo que una persona que ha sufrido muchas pérdidas y se ha reinventado para salir adelante puede convertirse en consejero, coach, gurú, asesor de otros que estén viviendo la misma situación. Yo, en cambio, vi ahí en esa frase, ¡Venda su tragedia!, una invitación a escribir.\nLas grandes obras narrativas son tragedias. Edipo mata a su propio padre y se casa con su madre; Romeo y Julieta mueren en la búsqueda desesperada de consumar su amor; Scarlett O’Hara se casa, se embaraza, queda viuda y pierde a todos sus esclavos, en tres meses, durante la guerra de Secesión; María, la novicia rebelde, tiene que huir de los nazis, con su esposo y sus hijos. Grandes obras que les han generado a sus autores fama, prestigio y dinero.\nSu tragedia, la de usted, es un activo guardado en su propia memoria. Póngalo a producir. Escríbala. No necesita ser Sófocles, ni Shakespeare, ni Mitchell, ni Trapp para hacerlo. Basta la decisión. ¡Hoy comienzo a escribir mi historia!\nEl ejercicio puede quedar en el alivio del alma, que se produce cuando se sacan los dolores más íntimos. En las varias versiones de la Escuela de Escritores de la Universidad del Rosario que dirigí, el primer ejercicio era siempre escribir la hoja de vida, no la de Formas Minerva, sino la íntima; no la de maestrías y doctorados, sino la de vivencias, frustraciones y triunfos. “La hoja debida”, decía una de mis alumnas. Las sesiones de lectura eran intensas. Quien no lloraba a moco tendido leyéndola, al menos se quebraba y dejaba rodar un par de lágrimas. Era un desahogo. Ellos decían una catarsis.\nPero hablemos de las catarsis que producen ganancias económicas. Use el esquema del radical, que llamó así mi amigo Pedro el Ruso, doctor en matemáticas, porque cuando lo dibujaba en el tablero, se le parecía al signo de raíz cuadrada. Vaya siguiendo la línea de ese signo de izquierda a derecha. Su vida es normal hasta cuando tiene el punto de quiebre, el giro que frustra sueños y crea vacíos en el alma y en el bolsillo. La vida baja como baja la línea del radical hasta tocar fondo. A veces hay intentos de suicidio o al menos desesperación. Tras la tragedia viene la redención, la reivindicación, y es cuando la vida sube y sigue su camino.\nLa tragedia es ese quiebre, ese punto de giro, ese conflicto. Es la forma como están narradas las grandes tragedias. Su tragedia puede ser menor o peor. No importa. Nárrela. Si le sale una página, ya tiene un microrrelato para publicar en su blog. Si salen 36 páginas, ya hay un libro que puede publicar en Amazon y ganarse el 70 % por ejemplar vendido. El libro en español más vendido en esa red tiene 36 páginas. Si le salen 60 páginas, ya tiene el primer capítulo de una serie de Netflix. Otros tres, y hace una miniserie. Otros diez, y completa una temporada.\nEl actor colombiano Iván Gutiérrez convirtió su tragedia en el libro más vendido del 2012 (¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?). Emma Reyes hubiera ganado millones si sus cartas sobre las tragedias de su infancia (Memoria por correspondencia) se las hubieran publicado en vida. Héctor Abad publicó en el 2005 la historia del asesinato de su padre (El olvido que seremos), superventas cuya versión cinematográfica está ya en posproducción. ¿Quiere hacer un guion, y no sabe cómo? Accione el audio descriptivo de cualquier serie de Netflix. Ahí puede oír lo que dice el guion en la columna izquierda. La derecha es la de los diálogos.\n¿Qué espera? ¡Venda su tragedia!


Tía María: UGEL de Islay no levantará suspensión de clases por falta de garantías | Perú | Arequipa | El Comercio Perú\nLuis Luque, director de la UGEL de Islay, dijo que no hay garantías para que los escolares retornen a sus colegios. Suspensión de clases rige desde el 15 de julio en distritos del Valle de Tambo y desde el 18 en toda la provincia de Islay debido al paro contra Tía María\nUn total de 12.500 escolares se han visto perjudicados debido al paro indefinido contra el proyecto minero Tía María acatado desde el 15 de julio por la población del Valle de Tambo. (Foto: Zenaida Condori)\nZenaida Condori 30.07.2019 / 05:59 pm\nEn Arequipa, la Unidad de Gestión Educativa Local (UGEL) de Islay no levantará la suspensión de labores escolares dispuesta desde el pasado 15 de julio en los distritos del Valle de Tambo y desde el 18 de julio en toda la provincia de Islay.\nPese a que este lunes los alumnos debieron regresar a las escuelas, el director de la UGEL de Islay, Luis Luque, manifestó que no existen las garantías necesarias para que los menores retornen a sus instituciones educativas.\nUn total de 12.500 estudiantes de los niveles inicial, primaria y secundaria se han visto perjudicados debido al paro indefinido contra el proyecto minero Tía María acatado desde el 15 de julio por la población del Valle de Tambo. De acuerdo a la calendarización, los alumnos tenían dos semanas de vacaciones, desde ayer lunes 29 de julio hasta el 12 de agosto.\n“Dadas las circunstancias adelantamos las vacaciones. Pero ahora ya se están perdiendo labores. Tendremos que realizar una recalendarización y cuando todo esto termine llamaremos a una reunión a los directores para ver estrategias de recuperación de clases. Mañana evaluaremos la situación de cada distrito y quizá podemos levantar (la suspensión) en algunos”, indicó Luque.\nVale precisar que los docentes tenían programada para esta semana una capacitación de actualización del currículo nacional. Esta aún no tiene fecha de reprogramación. Asimismo, entre octubre y noviembre se llevará a cabo la Evaluación Censal de Estudiantes (ECE) 2019.\nArequipa: investigarán presunto mal accionar de policías en intervención


Zona joven - Fiestas - Ayuntamiento de Huesca\nZona joven - Fiestas\nCampaña Sin violencia sexual\n¡Alcohol, conoce tus límites!\nEs tradición en Huesca, en la celebración del Día de Aragón, acudir en romería al Cerro de San Jorge. Algunas familias y grupos de amigos continúan pasando el día al aire libre en el cerro.\nDesde los cinco últimos años y de forma continuada, se desarrolla el Programa: 'Alcohol, conoce tus límites', dentro de los actos programados, dado que números jóvenes se concentran en el Cerro, haciendo un uso abusivo del alcohol; con las consecuencias derivadas de ello, tanto a nivel de salud como de conflicto socioambiental.\nEl Plan Nacional sobre Drogas del Ministerio de Sanidad, ofrece datos sobre el uso de drogas entre los jóvenes que cursan enseñanzas Secundarias (ESTUDES 2010), y se observa que:\n• el alcohol es la sustancia de mayor prevalencia entre los estudiantes de 14 a 18 años con un 73%.\n• no es significativa la diferencia a nivel de sexo.\n• la edad media de inicio se sitúa en los 13.7 años.\n• El alcohol es la sustancia que se percibe por parte de los estudiantes como menos peligrosa.\n• Se resalta la fácil accesibilidad por parte de los estudiantes a esta sustancia.\nPartiendo de esta realidad y siendo conscientes de las dificultades, nuestra propuesta de intervención socioeducativa, está basada en una estrategia de información y reducción de riesgos en el consumo de alcohol en la celebración de la fiesta.\nOfrecer actividades lúdicas y animar a la participación.\nEstablecer puntos de información objetiva en relación a esta sustancia y pautas de uso con menor riesgo.\nFacilitar y hacer accesible la ingesta de alimentos, a lo largo de la jornada.\nAnte situaciones de riesgo por abuso de alcohol, realizar la intervención más adecuada.\nFomentar la coordinación interáreas a nivel municipal, para hacer más eficaz la intervención en espacios de ocio y celebraciones festivas.\nAtenciones llevadas a cabo en el punto socio-sanitario de la Zona Joven 2013:\nEn el Día de San Jorge de 2013 se registró una mayor afluencia de público en la Zona Joven. En el punto socio-sanitario se llevaron a cabo las siguientes actuaciones:\n- Varias atenciones por abuso de alcohol. Ningún coma etílico.\n- Un joven atendido con un golpe en una ceja tras caerse en un pelea con otro joven.\n- Una atención por un esguince de tobillo.\nCabe destacar el trabajo y la coordinación de las áreas y Servicios municipales de Bienestar Social, Fiestas, Juventud-Infancia, Deportes, Brigadas, Policía Local, Protección Civil y educadores de calle.


Beber una taza de café en Viena es toda una tradición; la moda se ha impuesto estos últimos años | Internacional | Portafolio\nTras la crisis de las casas de café en los 70, en los últimos años se ha vuelto a poner de moda acud\nnoviembre 26 de 2010 - 11:33 p. m.\nAunque Viena no fue la primera ciudad europea en tener locales donde el café era la bebida reina, la antigua capital imperial ha sabido mantener, durante más de tres siglos, una forma de entender la vida que encandila por igual a locales y turistas.\n"El vienés va al café para sentirse como en el salón de su casa. Tiene que sentirse cómodo, poder leer el periódico, aislarse, pero al mismo tiempo estar entre gente", explica Irmgard Querfeld, gerente del Café Museum, uno de los más famosos de Viena. Así ha sido desde la aparición de estos locales a finales del siglo XVIII. La leyenda sitúa su origen en los sacos de café abandonados por los turcos tras fracasar su asedio a Viena en 1683.\nLa verdad es menos romántica y atribuye a un armenio llamado Spion Deodato la apertura del primer café, aunque sigue sin estar clara la identidad del genio que decidió mezclar la amarga infusión con leche y azúcar, creando una bebida que conquistó a los vieneses.\nComo todas las instituciones con solera, su uso implica un determinado ceremonial. Uno entra en una Wiener Kaffeehaus (literalmente, casa de café) y se acomoda en un asiento, más confortable que el de muchas viviendas. Consulta una carta con gran diversidad de tipos de café. Un camarero más elegante que cualquiera de los clientes se acerca, altivo pero educado. Se hace el pedido, y el tiempo se para.\nEn un café vienés, ningún camarero se atreverá a apremiar a un cliente que lleve una hora con su café. "El hecho de beber café es una excusa para algo más importante, que ese momento de comodidad", cuenta la responsable del Café Museum, un local con 110 años de historia que acaba de reabrir las puertas por las que un día cruzaron pintores como Gustav Klimt y Egon Schiele, o escritores como Elias Canetti o Karl Kraus.\nRefiriéndose al Café Central, otro de los más genuinos de Viena, el escritor Alfred Polgar dijo que es "un apropiado asilo para personas que han de matar al tiempo para que no les mate a ellos".\nLo cierto es que intelectualidad y café siempre han estado unidos. Así, un joven Sigmund Freud fue habitual del Landtmann, donde conoció a Anna von Lieben, su famosa paciente Cäcilie M, esencial en sus estudios sobre la psique.\nEn el Museum, por ejemplo, se emplean cada día hasta 15 kilos para ofrecer 20 variedades distintas. Para el cliente extranjero, acostumbrado al reducido espectro de "sólo o con leche", la oferta de un Wiener Kaffeehaus puede ser abrumadora.\nEso sí, la comodidad, el lujo y el tiempo se pagan: un Melange puede rondar los 4 euros en cualquier café que se precie de su nombre. Un elevado precio que no garantiza la supervivencia de estos establecimientos, pues cada año cierran locales tradicionales, según Efe Berndt Querfeld, propietario del Café Landtmann y jefe del gremio de los Kaffeehäuser.\nAparte de la amenazas del café a 1 euro de algunas cadenas de comida rápida, la moda del "café para llevar" y la creciente presencia de los cafés en cápsula en los hogares, Querfeld reconoce que el café vienés también tiene un enemigo en casa: la falta de evolución. "Muchos cafés no se han renovado desde la Guerra (Mundial) y tenemos un enorme déficit de inversión", explica.\nOtros amantes del café vienés\nIncluso figuras de tan terrible recuerdo como Adolf Hitler fueron asiduos del café. En la época en la que aún no había cambiado el pincel por el fusil y aún soñaba con ser artista, el futuro führer frecuentaba el Café Sperl, muy cerca de la Academia de Bellas Artes en la que su admisión fue dos veces rechazada.\nOtro reconocido degustador del buen café fue Leon Troski, exiliado en Viena y quien frecuentaba estos lugares, en los que además aprovechaba para jugar ajedrez. 4 euros es el precio aproximado de un café Melange, en cualquiera de las tiendas tradicionales.