Soluciones para las mujeres - Pregúntale a Frank\nLos hombres no entienden a las mujeres, definitivamente no las entienden, hoy hablaremos de las soluciones que tiene una mujer para poder bajar de peso y no sentirse tan desfavorecida y en desventaja con su pareja; porque un hombre, definitivamente, baja muchísimo más rápido de peso que una mujer.\nEl cuerpo de una mujer, es un cuerpo que está diseñado para la procreación y para garantizar la perpetuidad de la raza; es un cuerpo que tiene la tendencia a acumular grasa, porque la grasa significa sobrevivencia, fíjense que la grasa es una forma de almacenar energía. Si viniera una época de hambre; los primeros que se van a morir son los flacos, los que van a durar más son los que tienen mas grasa, los que están gorditos; es decir la grasa es una forma, es un mecanismo de almacenamiento de energía para el futuro, por eso el cuerpo de una mujer que está con la misión de garantizar la perpetuidad de la raza en el planeta, pues tiene tendencia a acumular grasa, mientras que el cuerpo del hombre tiene mucha mas musculatura porque se supone que el hombre es el que trabaja, el que hace esfuerzo.\nHoy en día todo esto ha variado, porque hoy la mujer trabaja, es ejecutiva y es más a veces hace más fuerzo que el mismo hombre. Nuestro medio ambiente social ha cambiado, pero la realidad sigue siendo que la mujer tiene muchas dificultades para bajar de peso; como yo me dedico hace años al metabolismo y he trabajado con más de 20, 25 mil mujeres les puedo afirmar, que los hombres realmente no entienden lo que pasa con la mujer, no lo entienden. A mi me llegan parejas, él nunca entiende porque ella baja tan lento, él no entiende porque ella engorda casi hasta de mirar la comida, cuando él se puede comer lo que le de la gana y no engorda. Y es que el cuerpo de una mujer tiene un problema hormonal, tiene unos desbalances hormonales y cuando se acerca la menstruación o cuando se acerca el cambio de vida pues entonces, eso se acelera y se produce todavía más estrógeno; y el problema se agrava.\nVamos a hablar de las cosas que puede hacer una mujer para contrarrestar la desventaja que tiene a la hora de bajar de peso, hay que enfocar el problema hormonal porque una de las diferencias cruciales entre el hombre y la mujer es que la mujer tiene un desbalance hormonal y mucha facilidad para adquirir grasa cuando el hombre tiene mucha facilidad para quemarla, incluyendo por el hecho de que el cuerpo de la mujer produce mucho estrógeno que es una hormona femenina, una hormona que engorda y el cuerpo del hombre produce la hormona contraria que se llama testosterona que es una hormona que inclusive quema grasa, y es ahí la razón por la que la usan los fisicoculturistas para levantar musculatura y ese tipo de cosas.\nEl cuerpo de una mujer se afecta mucho más por la desventaja hormonal que tiene la mujer; hay una glándula en el cuello que se llama la glándula tiroides. Esta glándula tiroides controla todo el metabolismo del cuerpo, ella produce una hormona que la medicina llama T4, le llaman T4 porque tiene 4 átomos de yodo, y esta hormona no es activa, a esta hormona hay que convertirla a una hormona activa que se llama T3, está es la que quema grasa, es la que le da energía, y es la que hace que la mujer baje y se ponga delgada. Está (T4) da almacenamiento y está (T3) es la activa pero para que esto pase tiene que existir una encima, una encima es una proteína que causa cambios en otras proteínas, se llama “diodinase” y esta encima convierte de T4 a T3; en principio lo que hace es que le corta un pedazo a esta y la convierte en vez de 4 átomos de yodo a 3 y esta es activa.\nSi una mujer tuviera mucha T3 pues quemaría su grasa, pero generalmente la mujer tiene mucha T4 y poca T3, la razón por la cual una mujer padece de la tiroides, se le empieza a caer el pelo, se peina y se le cae el pelo, se deprime, tiene insomnio, duerme mal, padece de estreñimiento, tiene las manos frías, tiene la piel reseca, ha perdido interés en el sexo, se siente cansada, todo eso es porque esta afectado la tiroides; puede que el examen de laboratorio le refleje que esta afectada la tiroides y puede que no, porque existe una condición que afecta como a la mitad de las mujeres que se llama hipotiroidismo subclínico que es un problema hormonal de la mujer que no se nota.\nHay 8 mujeres con problemas de tiroides por cada hombre que tiene problemas de tiroides; eso quiere decir que la mujer está en desventaja, esta es la estadística oficial, así que una de las cosas que hay que hacer para ayudar a una mujer a bajar de forma más razonable, más normal es ayudar al sistema hormonal de ella. Para poder lograr esta conversión de T4 a T3 el cuerpo necesita “diodinase” la mayoría de las mujeres que están gorditas no producen suficiente “diodinase” por lo tanto no pueden convertir la hormona que hace su tiroides T4 en T3 y se quedan gorditas y bajan demasiado lento hasta que se desaniman.\nPara producir diodinase hacen falta ciertos elementos cruciales como el zinc, el magnesio, el calcio, la vitamina C, y suplementos como selenio; es decir, hace falta un suplemento vitamínico que tenga todo el complemento necesario para que el diodinase se pueda fabricar y entonces una persona pueda lograr convertir la T4 en T3 por eso es imposible para una mujer adelgazar si no tiene un suplemento vitamínico potente.\nEn un complemento vitamínico potente generalmente los compuestos de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, no bajan de 50 miligramos por dosis, los que venden por ahí comercialmente tienen 1 miligramo, 2 miligramos eso no hace absolutamente nada en el cuerpo de una mujer que está gordita y que tiene problemas hormonales; así que una de las ayudas hormonales que hay que darle a una mujer es un buen complemento vitamínico y la otra ayuda que es importantísima es la hidratación, hay que hidratar ese cuerpo. Fíjense que uno de los problemas con la tiroides es que el cuerpo se reseca y la mujer tiene problemas de tiroides no solamente se le cae el pelo y se deprime y tiene estreñimiento también la piel se reseca. Así que va a encontrar que tiene como una ojera por la mañana y es porque el cuerpo está reteniendo agua a falta de agua.\n¿Cómo se hidrata? y ¿Cuánto se hidrata? Es importantísimo para una mujer hidratarse, si no se hidrata lo suficiente no va a poder bajar de peso, y no va a poder competir de ninguna forma con un hombre porque el hombre baja de peso rápidamente. Usted dice ¿cuál es mi peso? Si esta en libras ese peso lo dividimos por 16 y este valor le dice cuantos vasos de 8 onzas de agua le tocan al día. Si usted esta en un país donde calcula esto en kilos usted dice, kilos, kilogramos divido por 7 le da lo mismo que van a ser vasos de 250 mililitros, usted va a notar automáticamente que el metabolismo se activa.\nSi es mujer; va a empezar a sudar, va a empezar a adelgazar y aunque coma lo mismo usted va a empezar a adelgazar, pero si no se activa el metabolismo a través de la hidratación ¡despreocúpese de los peces de colores! Que no va a empezar a adelgazar porque tiene una desventaja hormonal. Una última recomendación que les puedo hacer a las mujeres que están sufriendo con el tema este del problema hormonal es que hay que reducir los carbohidratos refinados; por ejemplo en mi libro, El Poder del Metabolismo, recomiendo la dieta 2×1 o la dieta 3×1 estas son dietas donde usted toma un plato, lo divide visualmente y vamos a decir que va a ser la 3×1 porque tiene muchas libras, muchos kilos por quitar. Y usted dice, bueno yo voy a permitir que solamente ¼ parte de mi plato sea de carbohidratos refinados.\n¿Cuáles son los carbohidratos refinados? Pues los que nos gustan pan, harina, dulce, helado, todo lo que es dulce, todas las harinas, toda la pizza, el arroz, los almidones, ese es el carbohidrato refinado, se llama refinado porque el ser humano lo tomó, lo pulió, lo molió, lo cocinó y lo hizo de tal forma que para el cuerpo es demasiado fácil convertirlo en glucosa, de glucosa con la ayuda de la insulina se convierte en grasa y no permite que la mujer pueda bajar de peso.\nUna mujer según va poniéndose gordita cada vez tiene más grasa, y la grasa ya se descubrió, y esto lo saben todos los endocrinólogos, produce estrógeno, quiere decir que si una mujer tiene dos fuentes de estrógeno tiene los ovarios que según los años van pasando cada vez producen menos estrógeno y también tiene la grasa que dice que una mujer bien gordita produce mucho estrógeno y como el estrógeno es una hormona que engorda, hay que reducir los carbohidratos refinados y así reducir la grasa, que se reduzca el estrógeno y entonces no tenga que engordar. No le puedo dar todo lo que hay que decir, usted va a encontrar mucha más información en el libro El Poder del Metabolismo y en los episodios de metabolismotv.com pero es bueno que tenga esta información porque déjenme decirle que funciona porque ¿sabe que? La verdad siempre triunfa.\nThis entry was posted in MetabolismoTV on September 25, 2017 by Admin.


APLICLOR Water Solutions renueva de manera satisfactoria el registro Repro (Achilles) | Apliclor\nAPLICLOR Water Solutions les informa que se ha renovado de manera satisfactoria el registro Repro, en el cual la empresa está inscrita como empresa proveedora, obteniendo la renovación del sello de registro.\nDe igual manera, APLICLOR ha sido auditada de manera satisfactoria, mediante un proceso de validación in-situ en nuestras instalaciones, complementario al proceso de registro desde Achilles como proveedor. En dicha auditoría se han recopilado las evidencias necesarias para que nuestros clientes, como empresas participantes en el Comité Repro, dispongan de la información imprescindible para poder reducir el riesgo en sus procesos de compra.\nAPLICLOR ha obtenido el sello de empresa certificada por Audit y el certificado de auditoría como proveedor certificado por Achilles.\nCertificado Auditoría ACHILLES


Términos y condiciones – Double 0s\nPatinetas y scooter\nTodos productos vendidos a través de www.double0s.com.mx son nuevos a estrenar. Además, los compradores adquieren (vía mail y, si lo desean, en cualquier otro formato disponible) del manual de uso e instalación del producto.\nLa garantía de todos los productos es de 1 año a partir de la recepción del producto, como exige la legislación vigente. Para cualquier tipo de trámite es imprescindible que se conserve el justificante de compra.\nRogamos que se lean todos los puntos detenidamente de las condiciones de venta. Comprar por internet es un contrato vinculante, si tiene alguna duda es recomendable que nos contacte antes de efectuar cualquier compra.\nA través de la web www.double0s.com.mx, Double0s facilita a los usuarios información y posibilidad de compra de productos para lo que Doubles0s está autorizado o está en disposición propia de comunicar y/o informar.\nEl usuario de www.double0s.com.mx se compromete a utilizar la web según la legislación vigente, el Aviso Legal incluido en la página web, así como las normas generalmente aceptadas.\nAsimismo, el usuario se compromete a no utilizar ninguna de las informaciones vertidas en www.double0s.com.mx con otros fines distintos a los expuestos en cada caso, así como otros ilícitos y prohibidos en el Aviso Legal y/o legislación vigente, que puedan ser lesivos o impedir el correcto funcionamiento de los contenidos expuestos.\nEl usuario se compromete a no utilizar con otros fines de los expuestos el material contenido en www.double0s.com.mx, así como reproducir y copiar el material sin autorización escrita y explícita de Double 0´Sy sin citar la fuente de la que es entresacada la información (en el caso del blog);\nSe prohíbe suprimir, manipular o alterar las marcas digitales de ‘copyright’ y demás datos identificativos de Double 0S, o cualesquiera otros medios técnicos establecidos para el reconocimiento del material para Double 0S.\nLas imágenes, características, especificaciones y precios son ilustrativos y\npueden variar o cambiar sin previo aviso.\nLos precios publicados en la página www.double0s.com.mx pueden variar\n2. 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Deberá proporcionar su e-mail donde le llegará su factura, en un plazo no mayor a 5 días hábiles después de haber efectuado su compra y dentro del mes que se efectuó la compra, lo que ocurra primero.\nEl lugar de Entrega del producto será el lugar físico que señalaste como tu domicilio de entrega. En el caso que el pedido no te llegue en el plazo fijado, podrás contactarnos para conocer el estatus o consultar mediante el número de guía proporcionado en la información de “PEDIDO ENVIADO”, en la página para darle seguimiento a tu pedido ingresando el número de guía en el tracking.\n6. Costos métodos y tiempos de envío\nDouble 0’S garantiza que todos sus envíos llegarán a la dirección que el Usuario determine y se encontrará sujeto a las condiciones que se señalan en la propia Guía de envío.\nLos días hábiles son de lunes a viernes entre 8 a.m y 6 p.m., conforme la ley no se consideran días hábiles los siguientes: 1° de enero. Lunes correspondiente al 5 de febrero. 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Consulta Políticas de Devolución.\nPara que pueda aplicar la presente política de cambio o devolución (ya sea que se haya abierto o no el empaque), el producto a cambiar o devolver deberá́ estar en las mismas condiciones que al momento de la compra, es decir, sin mostrar alteración o daño e incluir todas sus partes, accesorios, manuales, garantías y en su empaque original.\nSe cuenta con un periodo de 30 días a partir de la fecha de compra\nEn productos con descuento no hay cambios ni devoluciones\nSi el pago efectuado fue con tarjeta débito o crédito se cobrará el 2.76% de penalización mas IVA\nSi el pago efectuado fue con tarjeta American express se cobrará el 3.36% de penalización más IVA\nIMPORTANTE: SE REQUIERE PRESENTAR EL RECIBO DE COMPRA ORIGINAL, ASÍ́ COMO UNA IDENTIFICACIÓN OFICIAL VIGENTE PARA REALIZAR CAMBIOS Y/O DEVOLUCIONES.\nPara preguntas, dudas o comentarios sobre el estado de tu orden o la disponibilidad de un artículo, contáctanos.\nNetwton 59 A. Col.Polanco, CDMX\nPlaza Avandaro. Valle de Bravo\n55 54 76 3493\n55 7258 2140\nLun/Sab 10:00am – 07:00pm


‘Otoniel’ será extraditado a Estados Unidos, confirma Mindefensa | EL UNIVERSAL - Cartagena\n‘Otoniel’ será extraditado a Estados Unidos, confirma Mindefensa\nDario Antonio Úsuga, alias ‘Otoniel’, máximo jefe del Clan del Golfo. fue capturado este sábado sobre las tres de la tarde.\nAlrededor de 500 hombres realizaron la operación.\n24 de octubre de 2021 03:57 PM\nEste domingo, el ministro de defensa, Diego Molano, confirmó que Dario Antonio Úsuga , alias ‘Otoniel’, máximo jefe del Clan del Golfo será trasladado a Estados Unidos para cumplir con la solicitud de extradición por parte de las autoridades de ese país. (Lea aquí: Capturan a alias Otoniel, el narcotraficante más buscado de Colombia)\nContra ‘Otoniel’ sigue en curso este proceso y el tratamiento para que pise suelo norteamericano corresponde a un manejo especial que le está dando el Ministerio de Justicia.\nÚsuga fue capturado este sábado sobre las tres de la tarde y según se conoció por parte de las autoridades, la operación para llegar a él se planteo mediante tres objetivos, el primero, fue determinar la ubicación y captura, el segundo, seguir golpeando sus estructuras de forma permanente y tercero, el golpe a sus finanzas.\nMigración masiva: un problema que aumenta de manera rápida y sin control\nOct 24 - 13:44\nLicencia de conducción: Fenalco pide negar ampliación de plazo de renovación\nOct 24 - 13:14\nOct 24 - 12:52\nEn cuanto a la captura, Molano explicó, que se hizo una incursión de tropa la cual fue reforzada por el Ejército Nacional y a partir de eso, se hizo presencia en la zona (fue capturado en la vereda La Pita, de Turbo, Antioquia) de manera permanente con inteligencia de la Policía, sumado a las tropas de la Séptima División; se le cerró el paso en diferentes cuadrantes y se desarrollaron operaciones de manera constante para hacerlo mover.\nAsí mismo, las autoridades detallaron que su ubicación se dio hace aproximadamente un mes, y ya con la información de inteligencia, se determinó que ¨Otoniel¨ estaba utilizando prácticas como los correos humanos y que ya había empezado a sentir el desabastecimiento en su alimentación, lo que aprovecharon las autoridades para adelantar una actividad de inteligencia.\nLa semana pasada, el 15 de octubre se tomó la determinación de cambiar la operación y no esperar hasta ubicarlo, sino que se decidió adelantar una operación de “rastrillo”, entrar a la zona y buscarlo.\nAlrededor de 500 hombres realizaron la operación, haciéndolo perder sus anillos de seguridad y quedar solo con dos personas, quienes posteriormente lo abandonaron, quedando solo el máximo narcotraficante. “Me vencieron, me ganaron”, aseguraron las autoridades que dijo ‘Otoniel’ cuando por fin lo acorralaron.\nMINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL ALIAS OTONIEL\nLas mascotas podrían viajar en las cabinas y no en las bodegas de los aviones\ndic 01 - 08:02\nSistema financiero viene recuperando rentabilidad desde el primer trimestre\ndic 01 - 07:15


Manualidades con Jeans archivos | Ecobrisa Manualidades\nNo dejes para el último momento la preparación de tus materiales escolares. Hoy te muestro cómo hacer un estuche para …\nCómo hacer estuche para lápices Leer más »\nUna nueva idea para reciclar jeans o vaqueros, es genial ver todas las posibilidades que tiene este material. En este …\nBolso de mano o neceser con jeans Leer más »\n¿Quién no tiene un par de jeans viejos en casa? Pues hoy te traigo una idea muy chula para reciclarlos! …\nCómo hacer bolso de mano con jeans o vaqueros Leer más »\nHoy les presento la manualista excepcional que está dretrás de By_Artema, la conocí por medio de la plataforma TikTok y …\nEntrevista a Beatriz Martinez de By_Artema Leer más »\n¡No vas a creer lo fácil que es hacer este estuche o neceser! Tan sólo necesitas un retazo de jeans …\nEstuche o neceser con jeans reciclados Leer más »\nHoy te muestro cómo puedes hacer tu propia mochila con jeans viejos tipo saco con forro interior, tan profesional que …\nCómo hacer mochila con base circular Leer más »\nHoy te doy otra idea para reutilizar garrafas o bidones, son un material estupendo porque es resistente y se puede …\nIdea para reciclar un bidón o garrafa Leer más »


Las quinientas carreras del comandante Estepa | Hoy\nBadajozLas quinientas carreras del comandante Estepa\nAntonio García Estepa en el salón de su casa con los trofeos. :: J. V. Arnelas\nA sus 75 años, el veterano atleta popular Antonio Estepa García no piensa en la retirada\nA. GILGADO BADAJOZ. Lunes, 15 abril 2019, 08:05\nEn el salón no caben más vitrinas con trofeos. Las últimas medallas ya ni las cuelga. Las mete en un cajón.\nAntonio Estepa García ha perdido la cuenta de sus carreras. «Las zapatillas me han ahorrado muchas lágrimas. Eso es lo importante». Calcula que ha pasado más de quinientas veces por la meta.\nLos achaques de la edad le han parado. Ha cumplido 75 años y sigue con la ilusión de un cadete. Tampoco le paró la muerte de su mujer hace dos años. «Me animaba mucho. Me decía que me fuera a correr si me veía distraído».\nGuarda las cartas que envió a HOY pidiendo al Ayuntamiento que organizara una maratón\nAhora quiere poner orden a sus recuerdos con un libro sobre la historia del atletismo popular en Badajoz. Su historia arranca en el año 73. Ingeniero de minas militar de Belmez que aterriza en la base de Bótoa con 29 años. En esa época corrían en España Mariano Haro y pocos más.\nEstepa venía del fútbol. Extremo rápido de la preferente cordobesa. Empezó a correr en las fiestas de los barrios. «Participaban ocho o nueve». Después pasó a las ferias de los pueblos y las míticas rampas de Portugal. Desde entonces, más de doscientos crosses, otras tantas carreras de montaña, sesenta maratones y más de trescientas medias. La última, la completó hace dos domingos en su pueblo. La Belmez-Espiel, conocida como la rompepiernas por su desnivel acumulado. «Lo pasé muy mal porque la hice malo. Acatarrado y débil. Pero quise acabarla porque me hacían un homenaje».\nYa recuperado planea otra media para antes de que apriete el calor. No piensa en la retirada. «Me encanta competir. Me iré el día que ya no pueda correr».\nEspera celebrar medio siglo compitiendo en un par de años en alguna carrera de Badajoz.\nEntrena cuatro días a la semana en sesiones de sesenta o noventa minutos. Solo un secreto para evitar las lesiones: alejarse del asfalto.\nEn San Isidro tiene su santuario. Le motiva trotar por la dehesa, entre las encinas. «Viene uno nuevo de allí». Y alaba el microclima porque en verano corre el fresco y en invierno no aprieta el frío.\nEn su rutina tampoco se salta el calentamiento previo y el estiramiento final. No se identifica mucho con el nuevo atletismo popular de los pulsómetros y los planes de entrenamiento. En el cajón de las medallas guarda los relojes deportivos que le han regalado sus hijos. Corre por sensaciones. Aprieta cuando se siente bien y se relaja si va cansado . «Si conoces bien tu cuerpo no necesitas a nadie que te diga lo que vas haciendo o lo que tienes que hacer».\nInsiste que un corredor popular nunca puede entrenar como si fuera un élite. La vida deportiva de los profesionales dura pocos años. Exprimen al máximo sus piernas. Los populares, sin embargo, quieren vivir muchos años en el pelotón. Su longevidad deportiva le ha hecho famoso. En cada carrera que compite el público le atrona de ánimo. «No creo que el que gana se lleve más aplausos que yo».\nAhora ve con entusiasmo el interés que despierta este deporte en la ciudad. En los ochenta, recuerda, había que buscar a gente para que se apuntara a las carreras. Ahora hay que pagar y se agotan las plazas.\nEn su libro recordará a los pioneros que fundaron Fondistas Pacenses. Organizaban pruebas, animaban a los colegios o invitaban a aficionados portugueses para que viniesen a Badajoz. Estepa también se siente parte de este movimiento masivo. Guarda las cartas al director que envió a HOY pidiendo al Ayuntamiento que organizara de una vez una maratón. «No tenía sentido que fuéramos a Sevilla o a Madrid». A base de insistir, en el Ayuntamiento le llamaban 'el pesado de la maratón'.\nSu obstinación dio resultados. El día que se celebró la cuarta Elvas-Badajoz, llovió tanto que se suspendió la entrega de trofeos hasta el miércoles siguiente en el Complejo Alcántara. En esa ceremonia se acercó al concejal de deportes y le volvió a preguntar por la maratón. «Vale. Te cojo la palabra. La organizamos en mayo ¿Te parece bien?».\nA Estepa no le parecía bien. En mayo hace demasiado calor para 42 kilómetros. «Dije que sí porque necesitábamos tener ya una maratón». El 20 de mayo de 1990 se corrió por primera vez la maratón en la ciudad. Efectivamente los participantes acusaron el calor y pronto se cambió de fecha. «Creo que he puesto mi granito de arena a todo lo que vemos ahora».\nLas familias pacenses piden que se evite el cierre de la guardería de Cruz Roja El PSOE pacense apoya la unión del Campillo con el río a través de la plataforma única


¿Qué pasa si un autónomo no paga las cuotas de la Seguridad Social a tiempo? - Nexu\npor Almudena Galán | Dic 2, 2021 | Finanzas\nLos trabajadores asalariados pagan sus cotizaciones mensuales a la Seguridad Social a través de su empresa. Sin embargo, los autónomos tienen que gestionar su cuota mensual personalmente. Entonces, ¿qué ocurre si un autónomo no abona sus cuotas a la Seguridad Social a tiempo?\nConsecuencias del impago de la cuota mensual de la Seguridad Social para el trabajador autónomo\nUna vez que un trabajador autónomo empieza a ejercer su actividad por cuenta propia, está obligado a pagar mensualmente las cuotas correspondientes a la Seguridad Social. No hay vuelta de hoja.\nLa Seguridad Social se encarga de cobrar estas cuotas automáticamente a la cuenta bancaria de cada trabajador el último día hábil de cada mes. ¿Pero qué ocurre cuando no puede recaudar la cantidad debida?\nObviamente, el autónomo recibirá una sanción económica. Al margen de abonar los recargos, los profesionales que no cumplan con sus obligaciones también tendrán que pagar intereses de demora, que son del 3,75%.\nEn este sentido, el artículo 30 de la Ley General de la Seguridad Social aclara que son sancionables tanto la falta de presentación de los documentos de cotización como el pago de la deuda fuera del plazo reglamentario de ingreso. Asimismo, también explica que los recargos e intereses de demora se han de abonar a la vez que la deuda que los genera.\nLos recargos aplicables dependen de si se han cumplido las obligaciones establecidas en los artículos 29.1 y 29.2 de la mencionada ley:\nSi se han cumplido las obligaciones, el recargo a aplicar es del 10% de la deuda si se paga dentro del mes siguiente del vencimiento. A partir del segundo mes natural el recargo asciende al 20%.\nSi no se han cumplido las obligaciones, el recargo es del 20% si se paga en plazo y del 35% si se abona la cantidad después del plazo.\nLa única excepción son los casos de aplazamiento de deudas. Además, si el error es imputable a la Administración (y el autónomo consigue demostrarlo), no se aplicarán recargos ni se devengarán intereses según lo dispuesto en el artículo 28. No obstante, es recomendable recordar que podemos saber si tenemos deudas con la Seguridad Social a través del canal Import@ss.


10 | noviembre | 2017 | Visión Universitaria\nArchivo para 10/11/17\nescribe: Fernando Gil Díaz, Analista\nA esta altura es más que evidente el esfuerzo manifiesto y descarado de la oposición en denostar cada anuncio del Gobierno, sin pensar -ni por un segundo- en el país. Porque ya no se trata de considerar el esfuerzo de gestión del Ejecutivo, se les pide un poco de sentimiento republicano, pensar en el Uruguay como Nación y en los jóvenes que serán quienes disfruten de los beneficios que procura un Gobierno cuando se habla de inversiones que superan ampliamente su mandato. No se trata solo de UPM, se trata del petróleo, la salud, la seguridad, etc.\nTanta mezquindad es inexplicable para quienes dedican extensos editoriales y discursos reclamando mejorar la calidad de vida de los uruguayos pero se niegan a reconocer inversiones o hallazgos de recursos que nos cambiarán la vida a todos. Niegan reconocer esta década y media de crecimiento y siguen hablando de un viento de cola que hace rato, mucho rato, cesó y se puso arrachado y de frente.\nSin embargo, el país sigue creciendo, el poder adquisitivo de los uruguayos sigue al alza, la inflación se mantiene en los rangos meta y Uruguay logra reconocimiento internacional en varios rubros que lo ponen en una posición atractiva para más y mejores inversiones. Es el mismo vaso (el Uruguay), pero algunos lo vemos llenarse, y otros lo ven medio vacío y sin futuro…\nSe podrá pensar diferente, entender que hay otras ideas posibles, pero si algo debería reconocerse es que cuando se habla de los recursos para el país todos debemos tener humildad republicana para cerrar filas y propiciar su desarrollo. Aquellos países que han hecho de esa práctica una costumbre, alternan el poder pero no cambian sus políticas de Estado, saben que el rumbo fijo y seguro permite llegar a los objetivos planteados. Pero claro, eso se logra en países de una madurez superior y donde no se mira el árbol sino al bosque, y a nosotros parecería que nos falta mucho camino por recorrer aún.\nDurante el gobierno de Mujica se hizo el intento; antes de asumir convocó a todos los partidos para trazar rumbos en varios temas que hacían al futuro del país. Se lograron acuerdos multipartidarios como en la seguridad, que definieron una hoja de ruta que fue cumplida y ampliada. Hoy se recogen los frutos de ese acuerdo, a pesar que a poco tiempo de su concreción lo abandonaron y se tentaron con destruir la gestión de Bonomi sin llegar -siquiera- a desviar el rumbo. ¡Y vaya si lo intentaron!\nFracasaron con total éxito. Hoy, -y a pesar de los intentos esporádicos que fogonean aprovechando algún caso puntual- la seguridad da señales de cambios estructurales. La Policía Nacional empieza a mostrar sus resultados operativos. La promesa de campaña de bajar las rapiñas va encaminada y ya supera el 13% de baja respecto a los datos del año base 2015; la video vigilancia se extiende por todo el país y con ello permitirá la readecuación de la operativa policial reforzando con el PADO (que también se amplía) aquellas zonas no videovigiladas.\nEn otro orden, las calificadoras de riesgo mejoran la nota uruguaya. Así lo hizo saber la empresa Moody’s en un comunicado emitido en San Pablo, en el que informó que se proyecta un crecimiento del PIB del 3,2% y que la perspectiva del sistema bancario uruguayo pasó de negativa a estable. Pero claro, esto no se lo atribuirán nunca a la conducción económica del Frente Amplio, verdadera razón del crecimiento, tras una apuesta a otras fórmulas abandonando las viejas recetas que nos imponían organismos como el FMI.\nA los casos descritos puedo agregar la terrible campaña emprendida contra ASSE, organismo director de una reforma trascendente para la vida de más de 1.300.000 uruguayos. Ciudadanos que reciben los beneficios de atención en salud y dejaron de ser objetos de mercado para ser sujetos de derecho, con una diferencia abismal: hoy reciben atención de calidad superior.\nNadie niega las dificultades ni los desvíos -que se detectan por auditorías dispuestas por el mismo organismo- pero esa parte no hace al todo. Un todo mucho más importante y que dejó atrás los cierres de mutualistas y despidos de trabajadores junto a la pésima atención de los usuarios de entonces. A una década de los cambios, (y con mucho camino por recorrerse), es otra salud la que ostentan los uruguayos hoy. El fiel de la balanza fue ASSE y el cúmulo de transformaciones que lideró empujando al alza a un sistema integrado de salud que comparte con el mutualismo.\nOtro punto de mezquina reacción fue el anuncio del hallazgo de un sistema petrolero en Paysandú. Algo que se dijo con mucha cautela pero con el optimismo propio de quienes aspiran a contar con recursos naturales que nos den absoluta independencia. Sin embargo, se confabularon muchos para minimizar el hallazgo en una especie de deseo increíble porque no fuera cierto, olvidándose que de concretarse no lo disfrutará este gobierno sino los que le sucedan de aquí a varios años seguramente. Ni hablemos de la oportunidad de este hallazgo, que se relativiza bastante en tiempos de autosustentabilidad lograda con energías renovables, un logro absolutamente de los gobiernos del FA, mal que les pese a los “mediovasovacíos” de turno.\nPor último, la inversión de UPM. La más grande de toda la historia del país, la que -de concretarse como todo parece ir encaminándose- dejará fuentes de trabajo permanentes, agregará cadena de valor a los productos, aumentará el PIB en un 2% y traerá aparejada la recuperación de un medio de transporte increíblemente fundido y cerrado por los gobiernos anteriores, como el tren. Es decir, que será una inversión que nos obliga a dar un paso trascendente en mejorar la infraestructura del país para poder mejorar en desarrollo sustentable.\nHoy el diario El País editorializó bajo el título “Gobernar no es anunciar”, en un intento fallido por bajar el perfil de un anuncio que copó la agenda (esa que pretenden manejar). Semejante acto de audacia gubernamental no se tolera por parte de un medio que siempre estuvo en contra de todo lo que propuso y logró el FA desde que es gobierno. Mal que les pese, los anuncios son parte de gobernar informando los hechos trascendentes del país, por lo menos lo es para un gobierno que rinde cuentas a quien le otorgó el mandato: el soberano, ese que ha confiado por tercera vez consecutiva en el FA para que dirija el país y seguramente lo haga por cuarta vez…\nel hombre llenaba un vaso,\nel perro rascaba un hueso…


» Razones para ser optimistas Asociación Peruana de Operadores Portuarios\nOpinión ASPPOR -\nAutor: Pedro Grados Smith\nEn lo que va del siglo XXI, el Perú ha avanzado en estabilidad macroeconómica y en la construcción de una sociedad mas inclusiva.\nEn cuanto a lo económico, el World Economic Forum nos ha considerado recientemente en el grupo de países con mayor estabilidad macroeconómica del mundo. En cuanto a la generación de un país más inclusivo, no solo se ha logrado disminuir la pobreza, sino que se ha mejorado algunas instituciones. La pobreza ha disminuido de un nivel superior al 50% a principios del presente siglo a un nivel de 20.5% al 2018; y la pobreza extrema, de niveles por encima del 10% a solo 2.8%. Falta recorrer un largo camino, y en los últimos cinco años se ha perdido ritmo al crecer por debajo del promedio mundial, pero seria necio no reconocer lo logros obtenidos.\n¿Quiénes han sido los actores? ¿Qué se ha hecho bien? En cuanto a la primera pregunta, es necesario reconocer la existencia de un grupo tecnocrático económico al interior del Estado peruano, principalmente en el MEF, el Banco Central y la SBS, tecnócratasque en opinión de la calificadora de riesgo Moody’s hay que cuidar de malos gobiernos. Para responder a la segunda pregunta, es necesario realizar un análisis tanto desde un punto de vista de corto plazo, de políticas específicas, como desde una perspectiva de largo plazo, de cambios estructurales.\nEn cuanto al corto plazo, si consideramos el reciente Premio Nobel de Economía otorgado a los economistas Esther duflo, Abhijit Banerjee y Michael Kremer por su «enfoque experimental para aliviar la pobreza mundial», pues es importante mencionar que en parte esa metodología está siendo aplicada en el Perú a través de algunos programas sociales administrados por el Ministerio de Desarrollo e Inclusión social (Midis). Se trata no solo de otorgar subsidios, sino de que los mismo estén acompañados de compromisos de mejora por los propios beneficiados. En cuanto al largo plazo, se debe hacer un análisis acerca de qué tanto estamos construyendo una sociedad mas inclusiva y, por ende, más sostenible. Los cambios estructurales implementados durante las últimas décadas han ido en esa dirección.\nEn esencia, se trata de comprender el tipo de instituciones inclusivas que se requiere para el logro del desarrollo. Desde una perspectiva política, se debe asegurar la participación de la población en la elección de sus autoridades y también construir otras formas de control ciudadano. Es esencial el balance de poderes, la transparencia en las decisiones y evitar cualquier forma de absolutismo. Asimismo, los recientes acontecimientos en la Fiscalía y el Tribunal Constitucional muestran un proceso de profesionalización e independencia de poderes.\nPor su parte, desde el lado económico, el régimen económico de la Constitución de 1993 protege la economía de mercado, asegura la estabilidad macroeconómica y la apertura al mundo, y limita la participación del Estado en aquellas actividades que los privados pueden desarrollar, asegurando un régimen competitivo y protegiendo la propiedad privada. Lo anterior ha ocurrido en los países más avanzados del mundo.\nEl Perú debe insistir en los tres aspectos necesarios para el logro del desarrollo. Se debe construir un circulo virtuoso basado en instituciones políticas pluralistas, instituciones económicas inclusivas y mantener medios de comunicación libres. En contraposición, se debe evitar instituciones extractivas que beneficien a unos cuantos que compran jueces y amañan elecciones para mantener sus posiciones de dominio. Se deben evitar los monopolios u oligopolios, o ahí donde existen por diversos factores deben ser regulados en función del bien común, lo cual requiere de un Estado eficiente, transparente y profesional.


Colabora para evitar el desperdicio en Zaragoza • Un buen día en Zaragoza\nEstás en Un buen día en Zaragoza > Otros > Colabora para evitar el desperdicio en Zaragoza\n12/01/2017 por Adrián Espinosa\n¡Hola amig@s! Ya estamos de vuelta…¿qué tal han ido estas vacaciones invernales? A nosotros se nos han hecho cortas, como siempre, y supongo que como a todos… Pero volvemos con muchas fuerzas y con un plan algo diferente, aunque igual de gratificante que cualquier otro.\nHace unos días que Un buen día en Zaragoza está colaborando en un proyecto social para Zaragoza y necesitamos la ayuda de todos vosotros para llevarlo a cabo… Pero, ¿de qué se trata? Un grupo de jóvenes maños están desarrollando una aplicación móvil a través de la cual, los comercios dedicados a la hostelería o venta de alimentos ofrecen los productos que no han vendido a un precio rebajado más del 50%. Lo primero que pensé cuando escuché la propuesta fue: ¿Cómo es posible que no se haya hecho antes? ¿Cómo no se le había ocurrido a nadie? Inmediatamente después empecé a planificar la publicación del artículo que ahora estás leyendo.\nLa aplicación se llama “Nice to eat you” (encantado de comerte, en inglés) y se ha propuesto ser la primera app en España que favorezca la reducción del desperdicio de alimentos, ayude a los usuarios a encontrar comida a muy bajo precio, y le dé un empujón al pequeño comercio del sector alimenticio, reduciendo sus excedentes y dándoles otro canal de venta 🙂 Todos ganamos, ¿no es genial?\nVale, muy bonito… y…¿cómo puedo ayudar yo? Te lo ponen muy fácil. La app saldrá en febrero o marzo, pero antes tienen que recaudar algo de money para desarrollar la app y llegar a muuuucha gente (contra más consumidores y comercios formen parte de esta comunidad mucho mejor). Ayer publicaron su campaña de financiación a través de crowdfunding (financiación colectiva) y ya mismo puedes aportar tu granito de arena donando la cantidad que creas oportuna a través de este enlace. ¡Ah, no te lo pierdas! Tienen recompensas según la cantidad que dones 😉\nAyudemos a Zaragoza a convertirse en la pionera de una práctica sostenible, colaborativa, y diferente. Otra sociedad es posible, eso lo sabemos todos, pero hay que pasar a la acción. Nice to eat you necesita nuestro apoyo y nosotros el suyo, porque no se trata de un proyecto particular, sino de todos.\nQué: App móvil “Nice to eat you”. La primera capaz de reducir el desperdicio de alimentos con la ayuda de todos.\nCómo colaborar: Donando la cantidad que quieras en esta dirección: goteo.cc/ntey\nTambién puedes compartir…¡es gratis!\nCuándo colaborar: La campaña está abierta hasta el 20 de Febrero de 2017\nMás información: Web Nice to eat you | Fanpage Nice to eat you | Vídeo NTEY\n10/06/2016 // por Adrián Espinosa\nCine y palomitas…gourmet


“Yo me suicidé” – Cata de Vida\nInicio / Uncategorized / “Yo me suicidé”\n“Yo me suicidé”2013-11-172013-11-17https://www.catadevida.com/wp-content/uploads/2020/11/logo-cata-2.pngCata de Vidahttps://www.catadevida.com/wp-content/uploads/2020/11/logo-cata-2.png200px200px\nSe llama Esperanza y proclamó estas palabras, que suenas tan duras, ante el público que asistía a la estrena del documental Supervivientes, dirigido por Itziar Bernaola y Pablo Ferrán. Fue con motivo del Día Internacional del Superviviente a la Muerte por Suicidio, que en Barcelona organizó el pasado 16 de noviembre la Asociación Después delSuicidio, una entidad que agrupa a personas afectadas por esta situación y que pretende romper el tabú de la muerte por suicidio.\nAnónimo 19 de noviembre de 2013\nMagnífico relato Josep de la persona quizás más valiente de aquel sábado, vino sola y se fue sola… y sabía que seguiría sintiéndose sola, nadie le preguntaría en casa…\nConsiguió ni que fueran por unos breves minutos sentirse acompañada para explicar su historia de vida terrible de soledad e incomprensión, historia seguro no tan diferente de la que muchas personas, de un tiempo no tan lejano de nuestra historia, les tocó vivir.\nHay muchas Esperanzas a nuestro lado, les debemos el escucharlas ni que sea tan solo por unos minutos.\nJosep París Gimenez 20 de noviembre de 2013\nGracias Cecília por tus palabras.\nEs cierto que hay muchas Esperanzas a nuestro lado, y la mayoría de las ocasiones pasan desapercibidas a los ojos de la sociedad. Y es responsabilidad colectiva, como tu dices, darles soporte.\nNelson Mandela y los rituales como despedidaUncategorized


Cómo grabar lo que aparece en la pantalla de tu móvil - Prisa Ediciones\nCómo grabar lo que aparece en la pantalla de tu móvil\nHace 11 meses 14 octubre, 2019\nExisten muchos artículos sobre como podemos grabar conversaciones desde nuestro Smartphone o como hacer capturas de pantalla. Pero, ¿sabías que puedes grabar lo que aparece en la pantalla de tu teléfono móvil?\nDesde hace algún tiempo, es posible grabar, en un vídeo, todo aquello que nos aparece y lo que hacemos en la pantalla de nuestro móvil. Esta función puede sernos muy práctica, por ejemplo para realizar un tutorial, grabar como realizar un truco en un videojuego o, como guía, para enseñar cómo se puede usar una aplicación. Sea por el motivo que sea, en ocasiones puede ser muy práctico el uso de esta función en nuestro Smartphone.\nA continuación, vamos a mostraros como poder grabar las imágenes de nuestro teléfono móvil, tanto para dispositivos Apple como Android.\nGrabar imagen de un teléfono móvil IOS\nEs los Smartphone de la compañía Apple es muy sencillo y rápido poder realizar esta operación, ya que se encuentra disponible en el sistema operativo, desde la versión IOS 11. Ahora para poder utilizarla, solo debemos seguir unos simples pasos:\nAccedemos a los ajustes de nuestro teléfono.\nDentro de ajustes, buscamos “Centro de Control”.\nAhora marcamos “Personalizar Controles”\nEn esta opción, veremos como existen unos controles incluidos de forma automática, como cámara, linterna, calculadora, etc. Pero, lo que nos interesa, es introducir en nuestros controles de acceso rápido del móvil, la opción de “Grabación de Pantalla”.\nEsta opción la encontramos, si nos desplazamos hacia abajo (en más controles). Una vez localizada, pinchamos en el más que aparece a su izquierda, de esta forma quedará incluida en nuestro acceso rápido del teléfono.\nComo incluir, en acceso rápido, grabación de pantalla en IOS\nSalimos de ajustes. Ahora vamos acceder a nuestro control rápido. El acceso rápido a los controles del teléfono se realiza desplazando el dedo, desde la parte inferior de la pantalla, hacia arriba, o desde la parte superior de la pantalla hacia abajo, todo depende de la versión IOS que tengamos.\nComo ya hemos incluido, en el acceso rápido, la función de “Grabación de Pantalla”, solo tememos que buscar el doble círculo para que comience la cuenta atrás del inicio de la grabación (son tres segundos para su inicio).\nAcceso rápido a grabación de pantalla. IOS\nYa que tenemos activado la grabación de pantalla, el teléfono realizará un vídeo que guardara en fotos, en el momento que nosotros lo demos por terminado. Ahora podemos acceder a esta función de forma rápida y directa, puede sernos muy útil para realizar tutoriales con nuestro Smartphone, de una forma rápida y fácil.\nComo grabar las imágenes en un móvil Android\nPara los usuarios de los dispositivos Android, todavía no tenemos la función insertada en nuestro dispositivo, a no ser que tengas la suerte de disponer de un Xiaomi o Huawei, los cuales si están comenzando a incluir esta función de fábrica.\nPara los usuarios de Xiaomi o Huawei, que tengan la función de grabar pantalla, solo deben dirigirse al acceso rápido del Smartphone y buscar el icono donde aparece “grabación de pantalla”, por ejemplo, en el modelo de Huawei 20 Pro, aparece con un icono en forma de cámara de vídeo.\nPero, para el resto de los usuarios de Android, nos tocará recurrir a las aplicaciones de terceros para poder tener esta opción en nuestro Smartphone, por lo menos de momento.\nNosotros hemos elegido una aplicación que nos parece muy completa y con una interfaz fácil y rápida.\nSe trata de una aplicación gratuita, que podremos encontrar en Google Play, os dejamos el enlace para que podáis descargarla. Hemos elegido esta aplicación, porque no presenta marcas de agua, no tiene límite de tiempo, podemos configurar los ajustes de la grabación y puede grabar, tanto, imagen como sonido.\nInstalar esta aplicación se realiza de una forma rápida. Una vez instalada, nos aparecerá un pequeño icono en un lateral de la parte central de nuestra pantalla, el cual pincharemos y nos aparecerán las funciones de la aplicación. Podréis comprobar que se trata de una aplicación muy versátil, permitiéndonos, además, incluir logos en nuestra grabación.\nUna vez hemos terminado nuestra grabación y entremos en nuestras grabaciones, podremos personalizarlas y editarlas a nuestro gusto, creando Gif o eliminando partes que no nos gusten. Se trata de una herramienta muy completa, la cual puede ayudarnos a la hora de realizar tutoriales y grabaciones de calidad FullHD.\nAl tratarse de una aplicación gratuita, presenta bastantes anuncios, pero en general se trata de una app bastante aceptable y práctica, que puede ser muy útil para los amantes de las grabaciones y realización de tutoriales.\nSi deseas conocer otros productos que pueden ayudarte, no te pierdas el siguiente artículo: Como recuperar fotos y vídeos en tu móvil\nMejora la seguridad de WhatsApp con 5 trucos\nInstagram lanza su modo oscuro


Esta historia, como la de Salamone, también comienza en Italia, allá por 1863. Ese año nació Luis Costantini en el norte de ese país. Según cuenta el arquitecto René Longoni en "Buscando a Salamone", Luis "provenía de una familia con una larga tradición en el arte de la forestación y paisajismo. Adquirió una vasta experiencia en el intercambio de especies, desde plantas decorativas a especies industriales, para adaptarlas a las nuevas condiciones de suelo y clima y reproducirlas comercialmente. Cuando emigra a la Argentina en 1890, le da continuidad a este negocio".\nAsí, terminó satisfaciendo "las veleidades de la aristocracia porteña adornando con versallescos jardines sus opulentas viviendas y por otro lado, difundiendo y popularizando el desarrollo de la horticultura y la industria forestal del país".\nLos años dorados de la empresa fueron los '30. Para esa época tenían un gran local en la avenida Callao, en Capital Federal, y los contrataban para enormes obras públicas, como el Parque Rivadavia en Zonda, San Juan, o la ampliación del Parque General Urquiza, en Paraná, Entre Ríos. Además, en la provincia de Buenos Aires, en Lomas de Zamora, construyeron el Parque Municipal Molina Arrotea al mismo tiempo que en Bragado realizaron el Parque Municipal San Martín.\nPero "lo que no se sabe es cómo llegan a trabajar juntos Salamone y Costantini", según afirma el arquitecto Gabriel Lucardi, que recorrió parte de las provincias de Córdoba y Santa Fe en busca de ese dato. "Creo que la relación viene de la política, ya que Salamone era un activo militante radical y Costantini realiza el parque en San Juan que era gobernado por un caudillo de ese partido", agrega.\nOtro investigador, el ingeniero Alfredo Fushimi, afirma que en la asociación "Salamone hacía las obras monumentales mientras que las plazas son todas obra de Costantini". "No me quedan dudas", asegura, y amplía: "Pisos, farolas, todo eso es obra de Costantini, que al juntarse con Salamone logró que ambos se potenciaran". No obstante, "todo esto no disminuye un ápice el talento de Salamone como diseñador y, fundamentalmente, como empresario que consiguió todos esos trabajos".\n¿Qué pruebas hay, entonces, de que creaciones como las famosas plazas de Azul, con sus baldosas psicodélicas, y la de Laprida con la "fuente" central, sean obras de Costantini y no de Salamone? Por un lado, hay diseños que cuando se llevan a cabo no tienen mucho que ver con la propuesta que hacía Salamone en los municipios, y ahí estaría la mano ejecutora, y diseñadora, de Costantini. Por ejemplo, el caso de "las fuentes de las plazas de Laprida y Alberti, donde lo que aparece en la propuesta no tiene nada que ver con lo que se hizo, y parecen una evolución de las de la plaza Centenario en Villa María", como asegura Lucardi.\nMientras que por otra parte, la evidencia más fuerte está en las obras de Costantini cuando se separa de Salamone. A finales de los '30 la firma gana un concurso de para realizar unos diez parques urbanos en ciudades de la provincia de Santa Fe. Así, en Rosario "Costantini sigue usando varios diseños anteriores, como el caso del Parque Ludueña, hoy Parque Alem, inaugurado en 1939. Ahí tenés las veredas al estilo de las de Azul, maceteros gigantes como los de Villa María y luminarias semejantes a las de otras ciudades bonaerenses o de la misma Villa María", corona Lucardi.


Inicio » EEUU » Requisitos para casarse en New York\nCuando una pareja decide unirse en matrimonio marca el inicio de una mayor convivencia y es allí donde se reconoce los beneficios y la importancia de estar casados, pero para lograrlo es necesario conocer los requisitos para casarse en New York.\nNew York es una de las ciudades de los Estados Unidos donde puedes planificar cualquier evento ya que la misma dispone de espacios preciosos para realizar la boda soñada.\nProcedimiento para casarse en New York\nRequisitos para casarse por civil a menores de edad en New York\nRequerimientos para solicitar la licencia de matrimonio en New York\nCosto de solicitar la licencia de matrimonio en New York\n¿Qué tiempo tarda la certificación de matrimonio?\nLugares donde casarse en New York\nPara casarse en New York es importante contar con una serie de requisitos en original y copia. A continuación te mencionamos cada uno de ellos, así que toma lápiz y papel y comienza a tomar nota:\nPresentar el ID de los Estados Unidos o del país de origen, además puedes entregar el pasaporte o cualquier documento de identidad que se encuentre válido y vigente.\nDisponer de la constancia de domicilio, allí se debe comprobar que los interesados residen en New York.\nLos novios deben entregar su partida de nacimiento.\nContar con la autorización de la licencia de matrimonio.\nAmbas parejas deben presentar su número de seguro social.\nLa pareja debe contar con la certificación de su estado civil. En caso de que la novia o el novio se encuentren divorciados o viudos, es necesario que dispongan del documento de divorcio o la certificación del acta de defunción.\nEs necesario que cuentes con dos (2) testigos que tengan la mayoría de edad.\nNota: En New York se promulgo la Ley de Igualdad Matrimonial en junio de 2011, es por ello que las parejas del mismo sexo deberán solicitar su licencia de matrimonio y cumplir con los requerimientos antes mencionados.\n¡Te puede interesar! Requerimientos para casarse en Florida\nA continuación se muestran los pasos para contraer matrimonio en New York. Veamos:\nUna vez reunidos los requerimientos mencionados arriba, los solicitantes deberán conseguir la respectiva licencia de matrimonio, este documento se debe tramitar veinticuatro (24) horas antes de la ceremonia nupcial. Recuerda que el mismo no debe pasar de los sesenta (60) días del límite establecido.\nEn el condado que te corresponda deberás entregar en la corte la documentación solicitada. Puedes realizar el trámite de lunes a viernes en el horario de 9:00 am a 3:30 pm.\nAmbas parejas deben llenar la planilla de solicitud con sus datos personales.\nLa pareja pueden decidir donde casarse, esto lo pueden realizar fuera de la corte o dentro de ella, con un oficiante de matrimonios o un juez de bodas.\nSi deseas efectuar el casamiento en la corte, la pareja solo dispondrá de veinticuatro (24) horas para efectuar su boda y deberán contar con dos (2) testigos, quienes serán los que firmen el acta de matrimonio.\nSi el matrimonio es efectuado fuera de la corte, lo primero que debes hacer es buscar el lugar apropiado, la fecha y la hora para la ceremonia nupcial. La ceremonia puede ser efectuada en un salón de fiestas, una casa, un parque, en el campo, restaurante entre otros.\nPuedes solicitar un oficiante que efectué la ceremonia en tu idioma natal.\nCumpliendo con estos pasos ya te podrás casar sin complicaciones.\nDentro de los requerimientos para que los menores de edad pueden casarse en New York se encuentran:\nAmbas parejas deben ser menor de edad.\nEl matrimonio se permite solo cuando el mismo tenga la aprobación escrita por los padres o representante legal de los menores, de esta manera se les otorga la correspondiente licencia de matrimonio.\nEl representante legal o los padres deben encontrarse presentes al momento de solicitar la licencia de matrimonio y disponer de su identidad oficial\nAdemás los menores deben contar con lo siguiente:\nDocumentos para corroborar la fecha de nacimiento,como: la partida de nacimiento, constancia de domicilio donde reside o pasaporte. Recuerda tener la documentación actualizada y vigente.\nLos representantes y menores de edad deben contar con las identificaciones vigentes.\nAutorización y trámites de la licencia de matrimonio por ambos padres o representante legal que se encuentre autorizado.\nUn Juez de la Corte Suprema de Familias debe autorizar el permiso al menor de dieciséis (16) años para que pueda casarse.\nNota: Es importante mencionar que si tienes catorce (14) años en el Estado de New York se encuentra prohibido casarse.\nTe recomendamos también: Documentación para contraer matrimonio en Texas\nToda persona que desee casarse en New York debe efectuar el trámite de la licencia de matrimonio, este documento solo es solicitado en la Corte y debes presentar los siguientes requerimientos:\nDisponer del pasaporte que se encuentre actualizado.\nPermiso de manejo o la licencia, entre otros que se haya tramitado e cualquier Estado del país americano.\nDocumento de certificación de naturalización en el país norteamericano.\nPresentar la identificación militar oficial de los Estados Unidos que se encuentre activo.\nContar con el documento de registro para extranjeros.\nFicha de residencia o disponer de la tarjeta Green Card.\nConstancia de autorización de empleo para laborar en los EE.UU.\nTambién es necesario que ambas parejas presenten lo siguiente:\nApellidos y nombres de ambos.\nMencionar la dirección de la residencia actual de ambas parejas.\nEscribir cada uno su fecha de nacimiento.\nPaís, estado y ciudad de nacimiento de cada uno de los solicitantes.\nAmbas parejas deben colocar su número de seguro social.\nDebe detallar el historial de los matrimonios anteriores, se debe colocar lugar y fecha donde se decretó el divorcio así como los apellidos y nombres de los cónyuges. Si los mismos han fallecidos deberán presentar la correspondiente acta de defunción.\nLas personas que buscan solicitar la licencia de matrimonio en New York deberán cancelar la cantidad de treinta y cinco (35) dólares. Esta cancelación se puede realizar a través de un giro bancario o postal.\nVeinte (20) días es el tiempo que suele tardar aproximadamente la entrega de la certificación de matrimonio y la misma es enviada por correo.\nNew York cuenta con lugares espectaculares donde podrás efectuar tu boda. A continuación mencionaremos algunos de ellos:\nLa Casa Histórica Wave Hill\nEste cuenta con una gran variedad de sitios dentro del recinto donde podrás escoger el que más se adapte a tus necesidades. Esta hermosa casa histórica se encuentra ubicada en el Bronx y la misma posee una vista hermosa del Palisades y del Río Hudson.\nEl jardín Brooklyn Botanic Garden\nEste hermoso lugar brinda a los novios una gran cantidad de opciones para la organización de la ceremonia. El lugar más recomendado por muchos es el The Palm House.\nEl Parque Conservatory Garden\nUbicado en el Central Park es uno de los parques con más fama ya que cuenta con un gran espacio para celebrar la boda de tus sueños.\nSi decides casarte en primavera o verano este lugar se encuentra plegado de hermosas flores que darán a tu ceremonia un toque romántico.\nEn el Prospect Park Boathouse\nEspacio en Brooklyn con vista al lago, además cuenta con el edificio de bellas artes ideal para casarse y efectuar el festejo\nCasarse en el Bronx Zoo\nSi piensas en algo épico entonces el Bronx Zoo es el lugar perfecto ya que puedes realizar tu ceremonia al lado de la celda de los leones una combinación perfecta entre su arquitectura y escenarios.\nSi ya elegiste el lugar perfecto para llevar a cabo tu boda, no debes olvidar reunir los requisitos para casarse en New York.


residencial Trina Padilla de Sanz de Arecibo\n25 mayo, 2022 11:59 am\nPolicía arresta a los participantes del motín en el residencial Trina Padilla de Arecibo (Vídeo)\n23 septiembre, 2015 12:47 pm by Redaccion y comunicados\nUna de las patrullas vandalizadas durante el motín (Archivo)/\nARECIBO: Siete personas, contra quienes pesaban órdenes de arresto, cayeron en manos de las autoridades durante un operativo efectuado en varios residenciales públicos de la Villa del Capitán Correa. Los arrestados están vinculados con un motín que se produjo el pasado 10 de septiembre en el residencial Trina Padilla de Sanz.\nOtros residenciales fueron ocupados por agentes del Cuerpo de Investigaciones Criminales (CIC) y unidades especializadas como FURA, Arrestos Especiales, Strike Force, Unidad Canina, Vehículos Hurtados y SWAT, contando con el apoyo de empleados del Departamento de la Vivienda, Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) y la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE).\nCaptura de pantalla del vídeo tomado durante el motín (Archivo).\nLos proyectos de vivienda pública ocupados fueron Manuel Zeno Gandía, Trina Padilla Sanz, Bella vista y Ramón Marín Solá.\nComo parte del operativo se logró el arresto de cinco hombres, una mujer y un menor, que tenían pendientes órdenes expedidas por el juez Manuel Orriola Pérez, con fianzas ascendentes a $1 millón 950 mil.\nLos arrestados fueron identificados como Joshua Torres Velázquez, alias “Buba”, de 21 años, tenía una orden de arresto por cuatro cargos por daños agravados, motín, agresión a un agente y tentativa, con una fianza de $650 mil. Otro detenido responde al nombre de Luis F. Martínez Ruiz, alias “Wiso”, de 21 años, quien tenía una orden de arresto por motín y agresión a un agente, con una fianza de $200 mil.\nTambién fue detenido, Jehzen Toro Collazo, de 27 años, que tenía una orden de arresto por dos cargos por daños agravados con una fianza de $300 mil; Gilsimar Colon Crespo, alias “Gisa”, de 29 años, quien debe responder por cargos de por motín y daños agravados, con una fianza de $200 mil.\nTodos están vinculados con el motín en el residencial Trina Padilla.\nOtro arrestado fue identificado como Ismael Abimael Ruiz, de 48 años, quien fue detenido en el residencial Marín Solá, por el delito de usurpación por agentes de la División de Propiedad de Arecibo. Un menor fue arrestado por presuntamente agredir a un policía.\nDurante el operativo también se removieron 25 contadores por hurto de energía eléctrica en el residencial Ramón Marín Sola por el personal de la Autoridad de Energía Eléctrica y la División de Propiedad de Arecibo.\nTambién se confiscó un bulto con gran cantidad de dinero y sustancias controladas cocaína, crack, marihuana y un vehículo Toyota Yaris, que figuraba con gravamen de desaparecido.\nVídeo del incidente del 10 de septiembre de 2015\nFiled Under: Portada, Seguridad Tagged With: arrestos en residencial Trina Padilla de Arecibo, motín en residencial Trina Padilla de Sanz de Arecibo, residencial Trina Padilla de Sanz de Arecibo


¿Qué es el valor personal? | Cuida tu dinero\nTu valor personal neto es una manera excelente de medir tu progreso financiero durante los años. Puedes utilizar este número para establecer metas para el siguiente año, o para evaluar tu proceso; también puedes medir tus pasivos como un porcentaje de tu valor neto para descartar un apalancamiento excesivo. Calcular este número es muy sencillo, pero puede que tengas que tomar decisiones de juicio sobre tus activos.\nValor personal neto\nEl valor presente neto es el valor total de tus pasivos, restados del total de tus activos. Los pasivos pueden ser préstamos, e incluyen tu hipoteca, préstamo de auto, préstamo estudiantil y saldos de tarjetas de crédito. Tus activos son las cosas que posees, ya sea tu hogar, tu auto o tus valores en efectivo, acciones, ahorros para el retiro y otros activos, como joyería y obras de arte. Tu valor neto cambia en base a estos activos y pasivos.\nSumar todos tus pasivos es el primer paso, y es sencillo. Suma todos los créditos que tengas en una sola columna. No te preocupes si algunos pasivos, como tu hipoteca, tienen garantía con alguno de tus activos; estos valores serán incluidos posteriormente. La cantidad total de pasivos es el dinero que le debes a otras compañías o personas. Debes incluir cualquier préstamo por el que seas responsable, incluyendo aquellos en los que eres responsable solidario. Incluso si no realizas pagos a ese préstamo, serás legalmente responsable si la otra persona deja de pagar.\nSumar todos tus activos es igual de sencillo, y se recomienda utilizar el método de valor de mercado justo. Este enfoque se basa en el valor del activo como si fuera a ser obtenido en un mercado en un proceso de venta transparente. Asegúrate de utilizar el total del valor de tu auto y casa, y no solo acumules el capital (recuerda que estás tomando en cuenta estos créditos en los pasivos). Tomar el enfoque conservador de valuación era adecuado en 2011, especialmente con el valor de tu casa. Las cuentas de retiro, ahorros e inversiones deben ser tomadas a su valor actual. No olvides incluir tu ingreso anual.\nCalcular el valor neto\nPara calcular tu valor personal neto, resta todos tus pasivos de los activos. Este número no solo deberá ser positivo, sino que debe incrementar cada año. Si el número es negativo, tienes un valor neto de igual cualidad (una situación que debes evitar a toda costa). Muchos dueños de casas que entraron al negocio inmobiliario en 2006 y 2007 se han encontrado con esta situación, lo que significa que sus casas valen más que el dinero que obtendrían por venderlas. Esta situación a causado que muchos tengan valor personal neto negativo.\n1 Franchising; How to Calculate Your Personal Net Worth (Cómo calcular tu valor personal neto); Kerry Pipes


buscando desesperadamente a cecy tm //ines tacos - FORO ESCORTS XP\nestoy buscando y preguntando por esta masajista de mucha y buena fama\nllamo a lo t.e. que publicaba y nada desde hace rato\nalguien tiene alguna data o nuevo numero???\nsaludos a todos y feliz 2012 gateril!!!\nRespuesta: buscando desesperadamente a cecy tm //ines tacos\nEn el link dice "de vacaciones". Espere unos días y llame. Saludos.\nEsta mina hace unos años atendia en Corrientes y Montevideo, yo fui por las tetas.\nCuando llame me atendio de una forma tan rara que casi no voy, llego al dpto y me hizo esperar un monton, resulta que estaba llamando al novio porque mi vos era muy similar a la de el, cuando el novio la atendio y el telefono no sonaba en la puerta del dto me abrio.\nIncreible la Sra.\nMe sumo al pedido del colega, si alguno sabe algo que chifle, esas tetas eran para el campeonato y cuando levantaba temperatuta se le mojaba mucho la cuevita.\nDesparecio del mapa cuando se complico mucho la Roustique.\nmuchcos alguna sabe algo de esta señora,\nestoy buscandola para el proximo viaje que tetas por dios.\nel que tenga algun dato que lo pase\nElla hace unos meses dejó esta noble profesión.\nNi idea por dónde andará, se la extraña, además porque es una excelente persona en todo sentido. No la van a encontrar recorriendo las páginas, al menos por ahora y dudo bastante que regrese, lamentablemente (o no, depende del punto desde el cual se lo mire).\nUNA PENA PARA LOS COMENSALES -ME INCLUYO- PERO SI ENCONTRO OTRA ACTIVIDAD EN LA QUE LE VA MEJOR BIEN POR ELLA.:bored:\ncolegas ni noticias de ella, el que sepa algo por favor pase la data\nhola compañero erniehot\nparece que tiene alguna precisa que no se conoce abiertamente\ntiene real dato que dejo la actividad.... ella se lo dijo???\nla busqueda de esta señora se torno un imposible\nsaludos y comparta data please\nMuchachos lamentablemente Cecy Ines / Andy , se retiro definitivamente, una pena x q no la pude reemplazar ya probe tres masajistas pero nada me complace (la que no sabe de masajes ,sabe de relax, y la que sabe de masajes petea para el orto) una lastima.VOLVE CECY la Barra te lo implora!!!!!!!!!!!!!!!!\nTodas las horas son GMT -3. Esta página fue generada en 19:17:10.


En nuestro primer post, hablamos sobre biotextiles capaces de emitir longitud de onda con efectos beneficiosos para la salud y el bienestar. Y cómo la llevamos a nuestro propio hilo Ekatom Fiber.\nPero… ¿Cómo funciona la tecnología? ¿Qué ocurre cuando vestimos Ekatom? ¿Cuándo llevarla puesta y que beneficios proporciona? ¡Sigue leyendo y encontrarás todas las respuestas!\n¿Cuál es el gran avance de Ekatom?\nNuestro gran avance es haber conseguido que un textil sea capaz de emitir una longitud de onda con beneficios para la salud y el bienestar de forma constante, sin perder sus propiedades con los lavados ni con su uso.\n¡Una prenda de uso diario de la que las personas puedan beneficiarse sin alterar su estilo de vida!\nLo primero que debes saber es que existen diferentes tipos de longitudes de onda. La longitud de onda de Ekatom Fiber, nuestra tecnología patentada, se encuentra entre 4 y 16 micrones. El concepto micrón equivale a la millonésima parte de un metro, es decir, si dividimos un milímetro en mil, obtenemos mil micrones. Entre 4 y 16 micrones, la longitud de onda proporciona beneficios para la salud clínicamente probados.\nEkatom Fiber es una fibra textil. Mediante un proceso patentado, desarrollamos nanopartículas capaces de emitir entre 4 y 16 micrones, proporcionando beneficios clínicamente probados para la salud y el bienestar.\nLa tecnología funciona reciclando la energía que emite el propio cuerpo, la cual rebota en las nanopartículas especiales fusionadas con Ekatom Fiber y es devuelta al cuerpo en forma de longitud de onda (entre 4 y 16 micrones). Así, proporciona beneficios clínicamente probados penetrando entre 3 y 5 milímetros en la piel y actuando sobre todas las células que abarca. La ropa utiliza el calor y la energía que desprende el propio cuerpo.\n¿Cómo actúa a nivel molecular y celular?\nA través de tres vías principalmente:\n1. Las células tienen receptores específicos de esta longitud de onda que mejora el metabolismo, respiración y energía celular.\n2. La tecnología genera un efecto llamado resonancia, que produce una vibración que rompe las moléculas de agua mejorando múltiples funciones fisiológicas en el cuerpo.\n3. Mejora la circulación sanguínea y la llegada de nutrientes a las células.\n¿Qué beneficios clínicamente probados tiene para la vida diaria?\n– Incremento del tono muscular\n– Efecto termorregulador\n– Incremento de niveles de oxígeno\n– Reducción de bacterias y patógenos en la piel\n¿Cuándo y para qué utilizar la ropa inteligente Ekatom?\n1. Para uso diario: llevar Ekatom en tu día a día para mejorar tu salud y bienestar con el simple gesto de vestirte, incorporando nuestras prendas a tu día a día.\n2. Para entrenar y después de entrenar, para descansar… Acelera la recuperación tras el esfuerzo, reduce molestias y dolor y mejora la recuperación de lesiones. Además, mejora el descanso y favorece el sueño\n¡Viste cada día con Ekatom y mejora tu salud y bienestar con el simple de gesto de vestirte!\nCategoría: Ropa inteligentePor Carmen AlvarezDeja un comentario\nAnteriorPublicación anterior:Instrucciones de uso de las mascarillas.SiguientePublicación siguiente:Ekatom Órtesis Biofuncional, testimonio paciente en Clínica Luis Baños


¿Cuáles son las estaciones del Viacrusis?\nArchivo | Acerca del sitio ¿Cuáles son las estaciones del Viacrusis?\nEl Viacrusis es la meditación de los momentos y sufrimientos vividos por Jesús, desde que fue hecho prisionero hasta su muerte en la cruz y posterior resurrección. Literalmente, Viacrusis significa “Camino de la Cruz”. Dicho camino se representa con una serie de quince imágenes, denominadas estaciones, correspondientes a incidentes particulares que Jesús sufrió por la salvación de la humanidad. Estaciones del Viacrusis:\nOCTAVA ESTACIÓN: Jesús consuela a las mujeres de Jerusalén. NOVENA ESTACIÓN: Jesús cae por tercera vez.\nDÉCIMOPRIMERA ESTACIÓN: Jesús es clavado en la cruz.\nDÉCIMOSEGUNDA ESTACIÓN: Jesús muere en la cruz.\nDÉCIMOTERCERA ESTACIÓN: Jesús es descendido de la cruz y puesto en brazos de María, su madre.\nDÉCIMOCUARTA ESTACIÓN: Jesús es sepultado.\nModo de rezar el Viacrusis: recorrer física o mentalmente las estaciones, meditando un momento en cada una de ellas. Si queremos mientras meditamos en cada estación, podemos rezar alguna oración, por ejemplo un Padrenuestro, Avemaría y Gloria.\nCategorizado en: religion Etiquetas: catolicismo, cristianismo, iglesia catolica, religiones ¿Cuáles son las partes y significado del escudo del papa Francisco? ¿Qué mujer secó el rostro de Jesús? ¿Cuáles son los misterios del rosario? ¿Por qué no se come carne en Semana Santa? ¿Cuáles son los cinco pilares del islam? ¿Cuáles son los diez Mandamientos?\n¿Cuál es la Virgen patrona de Argentina?


Zombie Land Saga celebra el cumpleaños Saki Nikaido\nLa cuenta de Twitter oficial del anime original Zombie Land Saga celebró el cumpleaños de la idol zombie Saki Nikaido. En conmemoración, la cuenta de Twitter compartió una ilustración especial del personaje que celebra su cumpleaños el 15 de mayo.\n（ﾟε゜*）おお、サキちゃんの生誕祭やと…！#1日一点とにかく描く　#ゾンビランドサガ#二階堂サキ生誕祭2020#二階堂サキ pic.twitter.com/uSr3h7icG9\n— よろづ屋TOM☆絵ネタはリツイートして戴くのが何よりのご褒美の夜行生物で御座る (@yolozyaTOM) May 14, 2020\n— ゆき (@yuki030v) May 14, 2020\n— Mitsu🐉 (@honey_mitsu) May 14, 2020\nドラ鳥行けたのもサキちゃん&あさみんのおかげ！！！( ´ ▽ ` )＜ｱｻﾞﾏｽ!#二階堂サキ生誕祭2020#二階堂サキ#ドライブイン鳥#ゾンビランドサガ pic.twitter.com/iPF8NvWguN\n— ヒロっち@6/9.10 7/7.8 11/17.18ス感全 8/13富11/17.18 (@lakers24love) May 14, 2020\nPero la celebración no terminó aquí, muchos fans e ilustradores se unieron a la celebración por el cumpleaños de Saki Nikaido. Compartiendo muchos mensajes de felicitación e ilustraciones.\nZombie Land Saga es un anime co-planificado por Cygames, Avex Pictures, y animado por MAPPA, que empezó a emitirse en Japón desde el 4 de octubre del 2018. El anime anuncio una segunda temporada que continúa en producción y se estrenará próximamente.\nArtículo anteriorGhost in the Shell: SAC_2045 participará en un evento virtual\nArtículo siguienteOresuki lanza una historia corta gratis