Gerardo Pelusso se retiró y, al irse, lanzó varias granadas de mano - ECOS UY\nGerardo Pelusso se retiró y, al irse, lanzó varias granadas de mano\n“Todo me molestaba”, dijo el director técnico; y soltó que “a los jóvenes los confunden con metodologías de palabras raras”, y que “el campeón de Europa va al Mundial de Clubes con la Sub 20 y gana”.\nDesde hace bastante tiempo, desde el momento que Gerardo Pelusso consideró que la estabilidad económica que le había dado el fruto de su trabajo le permitía matizar los lapsos de intensa y estresante actividad con los de largo y plácido descanso, el entrenador explicaba siempre el motivo y sentido de esa forma de proceder a través de una metáfora.\n“Había un viejito leñador que era el campeón del lugar, en una hora era el que talaba más árboles, y un día aceptó el desafió que le hizo un joven foráneo. Empezaron y a los 10’ el joven vio que el viejito paraba, a los 20’ igual, y a los 30’ lo mismo. Al joven le extrañó, pero siguió de largo, pensando: ‘A este, si para, le gano fácil’. Así llegó la cuenta de los árboles que había talado cada uno, y cuando vio que el viejito le había ganado, el joven le preguntó cómo era posible si había dejado de talar a cada rato. Entonces, el viejito le contestó: “Yo paro para afilar el hacha; y con el hacha afilada talo más árboles”.\nAsí que esta vez, si Pelusso no había vuelto a dirigir ningún equipo desde que en diciembre de 2019 finalizó su contrato con Deportivo Cali no había por qué extrañarse. Seguramente, el último entrenador uruguayo que ganó un título a nivel del fútbol continental -Copa Sudamericana 2015 con Independiente Santa Fe de Bogotá- había resuelto tomarse uno de sus últimamente acostumbrados períodos sabáticos.\nSin embargo, de improviso, casi hasta como producto de las circunstancias, se supo públicamente que no era así: a los 66 años, el técnico que en lo va del siglo XX fue campeón uruguayo con Danubio y Nacional, llegó con los tricolores a las semifinales de la Libertadores 2009, y en Chile, Perú, Colombia y Paraguay ganó varios títulos locales, comentó casi a la pasada, en el marco de una entrevista que le hicieron en Radio Oriental, donde el tema central fue el de las realidades actuales del fútbol uruguayo y sudamericano, que se había retirado.\n—Es raro; los entrenadores, por lo general, no anuncian el retiro: van dejando en la medida que no tienen trabajo.\n—Sí, puede ser; pero me pareció honesto de mi parte.\n—Me dije: ‘No dirijo más, me retiré’. Entonces, si yo tenía decidido eso, ¿voy a estar especulando?\n—Y…no digo nada, me callo la boca, y por ahí, si de repente me llega una buena oferta de trabajo, agarro un montón de plata. En eso comparto lo que me dijo uno con el que yo no comulgo con su idea sobre el fútbol: Ángel Cappa (argentino, asistente de César Luis Menotti en Peñarol en 1990). Hace tiempo, en un foro de entrenadores, él me dijo que el técnico debía hacer como los jugadores: anunciar cuando se retiraba.\n—Perdón, pero conociendo tu pasión por el trabajo adentro de la cancha, sigue pareciendo raro. ¿Hay motivos personales?\n—Si se pueden saber, ¿cuáles?\n—Sí, yo. Yo voy a vivir una vida, no voy a tener siete vidas como el gato; y para lo que me queda de esa vida, con lo que tengo me alcanza. Mirá, yo he llegado a la conclusión de que los entrenadores trabajamos para darle satisfacción a los demás: al jugador, que si no juega si enoja; al dirigente, que te exige ganar siempre; y al hincha, que también quiere ganar todas las semanas. Es como dijo Luis Garisto: “Los entrenadores damos examen todos los domingos y no nos recibimos nunca”. Por eso dije ‘basta, ya está; voy a disfrutar si un día quiero ir a comer un asado en el cumpleaños de algún amigo en Florida, si quiero levantarme más tarde, o si quiero cruzar la rambla y caminar por la playa.\n—Pero… en este año y medio que pasó desde que dejaste el Deportivo Cali, ¿hubo algún momento puntual en el que decidiste retirarte?\n—En realidad, se me fue apagando la llamita a partir del 2016, cuando dirigí en Qatar. Ahí, con todo lo que me pasó, que no querían pagarme, vine muy desilusionado, porque fue una experiencia muy mala. Descansé en 2017, en 2018 fui con mucho entusiasmo a Deportivo Cali y ahí lo que pasó es que llevé conmigo a Líber Vespa (ex jugador suyo en Cerro), pero allá en Colombia se nos murió en tres meses. Después de eso, se me hizo muy difícil seguir. Deportivo Cali es un club maravilloso, una gente extraordinaria, así que cumplimos ese compromiso hasta el último día, pero cuando me subí al avión para venirme, ahí ya supe que no iba a dirigir más. Después lo tomé con calma para pensarlo con más tranquilidad, pero cuando de nuevo surgieron otras posibilidades de trabajo, ahí me di cuenta que la decisión ya estaba tomada.\n—Tuve varias ofertas. Una, incluso, muy buena de uno de los clubes más fuertes del fútbol colombiano: el presidente, un empresario muy poderoso, me llamó y me dijo que quería que yo reestructurara todo, prácticamente me daba la llave; y ahí, cuando hice el ejercicio mental de asumir un nuevo trabajo y me acordé de todo lo que tenía que hacer, rearmar el cuerpo técnico, llegar allá y armar el período de pases, planificar la pretemporada, conseguir un departamento, arreglar los papeles de migración…dije: “No, ya no, ya está, yo ahora quiero otras cosas”; y estoy haciendo otras que también me motivan, trabajo no me falta. Estoy haciendo dos proyectos: uno para el curso de entrenadores y otro para el Grupo de Estudios Técnicos de la Conmebol.\n—Sí, hace años que estás en la directiva de AUDEF (Asociación Uruguaya de Entrenadores de Fútbol), también en el Consejo de Estudios Técnicos de la Conmebol (Confederación Sudamericana de Fútbol), también representás a los entrenadores en el Congreso de la AUF; pero todo es muy distinto a lo que desde hace casi 40 años has venido haciendo adentro de la cancha.\n—Sí, empecé a dirigir en el 83, en un equipo que nadie sabe.\n—Yo jugaba en el Emelec de Guayaquil, me lesioné la rodilla, tuve que retirarme y, en vez de venirme para acá, en 1983 empecé a dirigir a un equipo de la colonia chilena en una liga amateur de Quito. Después, por intermedio del “Ñato” (Eduardo) Eduardo García (uruguayo, ex arquero de Peñarol, Cerro y Nacional) arranqué en el fútbol profesional, justamente con Emelec en 1984.\n—Volviendo al presente, a las cosas que te motivan ahora, al trabajo que no te falta. ¿Sobre qué son los proyectos de los que hablaste?\n—Uno es para el curso de entrenadores del Instituto Técnico Profesional de AUDEF: una nueva materia, las formas de analizar los partidos, un curso corto que va a llevar entre seis y ocho semanas; y el otro es para el Grupo de Estudios Técnico de la Conmebol, que integro con entrenadores muy capaces, como los colombianos Reinaldo Rueda y “Pacho” Maturana, el brasileño Dorival Jr., el venezolano César Faría, y los argentinos Nery Pumpido y Jorge Burruchaga.\n—¿Y de qué se trata el proyecto en ese caso?\n—La evolución de los sistemas tácticos. Parto desde la base de los que yo ví: Brasil del 70, Holanda del 74, el Milan de Arrigo Sacchi del 88/89, y “Pep” Guardiola son los cuatro verdaderamente revolucionarios.\n—Sinceramente, ¿te sentís en tu lugar, de buenas a primeras, en tareas más académicas, lejos del día a día adentro de la cancha?\n-Si, la docencia, aportar algo, me encanta. Además, encarar algo que Ondino Viera (ex entrenador de Nacional, Peñarol, Liverpool, Cerro, la selección en el Mundial de Inglaterra 66 y muchísimos equipos brasileños de categoría; por ejemplo, Fluminense y Vasco da Gama) llamó “la reconquista del fútbol de América”, para mí es una tarea apasionante.\n—Hace mucho Ondino dijo que el fútbol de Europa estaba reinando en conjunto con la FIFA, y América no se estaba dando cuenta. Una verdad absoluta, porque en los años que dijo eso se empezaba a dar lo que pasa en los días actuales, que tenemos un estancamiento de treinta años. Porque en Uruguay los entrenadores tenían institutos donde estudiar; pero, salvo Argentina, en el resto de los países no había preparación docente para los entrenadores, las competencias de juveniles daban pena…y toda la plata quedaba por el camino y no llegaba nunca a los clubes que, por lo tanto, no invertían en infraestructura, y ni los jugadores ni los entrenadores evolucionaban. Ahora los clubes tienen para hacer una cancha de piso sintético, un gimnasio…hay un Consejo Docente que ha llevado el estudio de los entrenadores a todos los rincones de Sudamérica; en el fútbol juvenil se invirtió muchísimo dinero, hay 50 instructores trabajando; y, en Uruguay no tanto, porque ya había, pero en otros países las competencias de juveniles se duplicaron. Entonces, es responsabilidad de nosotros, los entrenadores maduros, que esas cosas sigan pasando.\n—“La batalla de la reconquista del fútbol de América”; don Ondino fue un visionario.\n—Los números te dan contra el suelo: desde 2002 para acá, Sudamérica no ganó nunca más una Copa del Mundo, y los mundiales de clubes han sido un fracaso, al extremo de que la FIFA está buscando un sistema nuevo, porque ya no tienen gracia: va el campeón de Europa con la Sub 20 e igual lo gana.\n—Claro, hemos perdido la competencia con Europa, siendo que los mejores jugadores siguen estando de este lado del Atlántico. No hay duda, todo lo que rodea a una cancha de fútbol, lo hacen mejor en Europa: infraestructura, organización de los espectáculos, cómo venden esos espectáculos, y también cómo nos venden a los entrenadores las metodologías de trabajo… ¡Es todo mentira!, porque la esencia del fútbol, la que está adentro de la cancha, no está en Europa, sigue estando en Sudamérica y… ¡en África! Si no, fijáte.\n—En el Barcelona, que en este momento tiene problemas en el equipo: ¿Dónde busca la solución? Contratar a Lautaro Martínez y a Neymar: un argentino y un brasileño. ¿Por qué no la van a buscar a ‘La Masía’, ya que ellos dicen que ‘La Masía’ en formación de jugadores es lo máximo? Esos cuentos hace años que no los compro más. Te dicen que los Neymar, los Lautaro Martínez, los James Rodríguez, los Suárez y los Cavani se formaron en Europa. ¡Es todo mentira! Europa los compra y los disfruta, ¡pero no salieron de adentro de una botella, los formaron entrenadores sudamericanos!\n—¿Y cuál es el camino para librar “la batalla de la reconquista del fútbol de América”, de la que Ondino habló hace 50 años?\n—La materia prima, la tenemos en Sudamérica; tenemos que fortalecer la otra parte que nos falta: organización, mejores competencias, y mejor venta del producto que son los espectáculos.\n—Y en el caso de ustedes, los entrenadores maduros, ¿cuál sería el trabajo que tienen por delante?\n—Orientar. Hay tanta información, que a veces confunde a los entrenadores jóvenes, por la terminología que se emplea. Los portugueses, por ejemplo, han inventado la periodización táctica, y son cosas que acá se vienen trabajando hace 30 años. ¿Qué quiero decir con esto? Si mi equipo necesita mejorar un aspecto de su funcionamiento, voy y hago lo que necesita mi equipo, no me afilio a una única metodología por la terminología con palabras raras que tenés que ir tres años a la Universidad para entenderla; el de Klopp es un ejemplo claro.\n—El entrenador del Liverpool.\n—Claro, el entrenador top de los últimos años. Sin embargo, los conceptos más importantes que maneja Klopp, no sólo se los escuché, sino que también se los vi aplicar adentro de la cancha al Prof. José Ricardo De León, y en el Defensor del 70, con Gassire de arquero, que jugaba de líbero, no en el Defensor del 76, que fue campeón uruguayo. Por eso, a los jóvenes hay que explicarle que todo es importante en la medida que le sirva para lo que él está desarrollando en su equipo; hay que sacarle el máximo provecho al equipo que uno dirige, no copiar y pegar. Eso es muy fácil; pero… ¿es adaptable a nuestro país, a nuestro clima, a nuestra idiosincrasia, a nuestras canchas?\n—A veces parece que muchos creen que el fútbol nació hace diez años.\n—Yo estuve leyendo un análisis que hizo el italiano Vittorio Pozzo del juego de Uruguay en 1924. En ese momento estaba considerado uno de los analistas más importantes de Europa y, entre otras cosas, dijo: “Tiene jugadores veloces, gran inteligencia táctica, y un juego de equipo compacto que no va más allá de 30 o 40 metros en todo el campo”. Entonces, ahora se habla de “equipo corto, equipo moderno”, ¡y esto lo hacía Uruguay hace casi 100 años!\n—Lo dijo Vittorio Pozzo.\n—Para muchos hay que aclarar quién fue: tiempo después fue técnico de Italia y salió campeón del mundo en 1934 y 1938; el único entrenador de la historia que salió dos veces campeón mundial. ¡Ese señor dijo eso de Uruguay en el 24! Por eso es que los más grandes tenemos la responsabilidad de que se conozca un poquitito la historia para que los entrenadores jóvenes no crean que el fútbol empezó ayer.\nPara hablar de fútbol moderno, hay que saber que el fútbol existe desde hace muchísimos años.\n—Con esa misión que te planteás, parecés muy seguro de que no vas a hacer como muchos boxeadores, que les pica el bichito de volver al tiempo de retirarse.\n—Sí, porque es una decisión tomada con toda naturalidad; llegó el momento que se terminó la pasión que sentí siempre, y que perdí cuando me empecé a plantear algunas cosas que me hicieron ver que yo estaba afuera del circuito, porque me ofuscaba por todo, no tenía paciencia…y me hice una misma pregunta varias veces: ‘¿Pero… qué estoy yo haciendo acá?\n—Por ejemplo, ¿en qué casos?\n—Cuando me llamaban a una reunión de directiva para dar un informe del equipo. ¡En los últimos años no fui nunca a una reunión de lunes para dar un informe de la semana! Cuando me recibí de entrenador, no le dí más informes a nadie. ¿Vos me contratás? Bueno, confiá en mí, el informe te lo doy a fin de año; y si no te gusta, por la mitad del camino me decís y me voy para mi casa. Si querés un informe, ponéme un gerente deportivo que trabaje al lado mío y que haga un informe cada tres minutos, no tengo ningún problema; pero…salir a cenar o tomar café con los dirigentes, o también con los periodistas… ¡No, yo trabajo! ¡No tomo café con nadie! Nunca hice lobby ni sociales. Cuando aprendí que eso lo tenía que sacar y dedicarme de lleno a mi responsabilidad con el equipo y con mi trabajo, fue cuando me empezó a ir bien.\n—Hiciste un click.\n—Sí. Cuando yo empecé, existían las comisiones de fútbol, y llegó un momento que entendí que esas comisiones de fútbol para lo único que servían era para complicarte la vida; porque yo perdía un partido el domingo, el lunes de noche tenía reunión con la comisión de fútbol, y estaba más preocupado por la reunión que por el partido que había perdido. Sabía que me iban a atormentar, ‘¿por qué jugó éste, por qué ese cambio?’, y cuando ganábamos nadie te decía nada. Además, se ponían a tomar whisky, yo me iba a acostar a las dos de la madrugada y el martes temprano yo tenía que estar fresquito como una lechuga para empezar a trabajar con el equipo adentro de la cancha.\n—Ahora que bajaste la cortina, ¿te quedó algo pendiente?\n—No. En primer lugar, porque soy un tipo muy práctico. Si un año iba a dirigir a un equipo, ese equipo durante ese año era el mejor equipo del planeta. Además, la verdad es que el fútbol me dio mucho más de lo que yo soñé, sobre todo como entrenador; porque yo cuando dejé de jugar en Ecuador, volví a Florida, y en Florida dirigí siete años. No lo hacía ni por fama ni por plata. Colgué redes, inflé pelotas, saqué fichas médicas, marqué la cancha…de ahí, el fútbol me dio otras oportunidades y fui mucho más lejos de lo que hubiera soñado.\n—Entonces, no te quedó nada por el camino.\n—Si te llego a decir una, o si tengo una deuda conmigo mismo, es no haber dirigido a Liverpool; y en más de una oportunidad el presidente José Luis Palma me llamó, pero nunca fue el momento de volver. Digo esto porque en Liverpool me pasó algo que fue la única vez que me pasó en el fútbol: el grupo de compañeros del equipo del 75 y 76, hasta el día de hoy seguimos unidos y nos seguimos hablando todas las semanas. Anoche hablé con Luis Pereira, que vive en México. Denis Milar está en La Paloma. Carlitos Calcaterra está en Dolores. Amatrain está en Belvedere. Es un grupo de amigos que siempre me decían: ‘Loco, ¿‘cuándo vas a dirigir a Liverpool, así vamos a tomar mate a Lomas de Zamora como cuando jugábamos?’ Yo, incluso, viví seis meses en Lomas de Zamora antes de casarme.\n—Uuuufff…es difícil, porque tuve bastantes. Por el logro, por el momento de mi carrera, la Copa Sudamericana que ganamos en 2015 con (Independiente) Santa Fe fue una cosa fantástica.\n—Sobre lo cual alguna vez ya hablamos algo: por qué un entrenador uruguayo puede salir campeón continental a nivel de clubes con un equipo extranjero y, en cambio, no puede salir campeón -ni tampoco puede hacerlo un entrenador extranjero- con un equipo uruguayo.\n—Hasta tanto no haya un cambio en las reglamentaciones, va a ser muy difícil que eso pase; porque nosotros somos un país eminentemente exportador, y la reglamentación dice que los chicos quedan libres a los 18 años. Entonces, ¿qué pasa? A los 17, cuando el chico es un crack, viene el empresario y le dice al club: ‘Te doy tanto por el pase’. Nada, poca plata, pero el dirigente, sobre todo de un cuadro chico piensa y dice: ‘Sí, dame esa plata, porque si no el año que viene me queda libre y no agarro nada’. ¿Por qué la caída vertiginosa de Danubio? Porque en un equipo productor de talentos, antes que lleguen a Primera División se los llevaron. La reglamentación no lo ampara. Cuando yo llegué a Danubio en 2004, por ejemplo, estaban el ‘Bola’ Lima, Pouso, el ‘Nacho’ González, que ya tenían 22, 23 y 24 años. Les dieron triunfos a Danubio y después el club los vendió, a buen precio, ya formados. Hoy, en cambio, esos jugadores no llegan a jugar en la Primera División de Danubio: se los llevan de la Sub 17, o la Sub 20 como máximo.\n—Cambiar eso ahora parece bravo.\n—Por eso digo que el fútbol de Sudamérica está estancado hace 30 años; porque a los señores de la Conmebol, que estaban entretenidos en otras cosas, ni se dieron cuenta. La FIFA hizo la nueva reglamentación, ¿y para quién hizo la nueva reglamentación? ¡Para la UEFA! ¡Y la Conmebol no hizo nada! Acordáte qué le pasó a Peñarol cuando se llevaron a Bueno, el ‘Cebolla’ Rodríguez y Bizera: cuando Peñarol quiso ir en defensa de sus derechos, ya estaba cocinado. Te pongo otro ejemplo: la buena campaña que hicimos con Nacional en la Libertadores de 2009, la hicimos con cuatro o cinco jugadores de 19 años: el “Morro” García, Mauricio Pereyra, Coates…no podés pretender ganar una Libertadores con jugadores de 19 años. Ese es el problema que tiene el fútbol uruguayo.\n—¿La mayor tristeza?\n—Una crisis que tuve en el fútbol y en la vida, que fue la que me cambió el rumbo como entrenador: el 15 de julio de 2002 me echaron del Macará de Ambato, en Ecuador, me fui a vivir a Quito, donde tenía amigos porque había vivido ahí muchos años, y el 1° de agosto me llama mi hija y me dice: “Papá, acá en Uruguay cerraron los bancos”. Así que en 15 días me quedé sin trabajo y sin plata, una platita que tenía guardada; pues todo entrenador debe tener su plata guardada porque nunca sabe el tiempo que puede estar sin trabajo. Me quedé sin nada, y viví una crisis tremenda, compartiendo un monoambiente con mis dos hijos que estaban estudiando. Entonces, miré para adentro mío y dije: “Yo tengo que estar haciendo las cosas muy mal para estar así”; y tuve el coraje de darme cuenta qué era lo que estaba haciendo mal y decirme a mí mismo con el bisturí a fondo: “Acá hay que cambiar esto, esto y esto”.\n—Una de las cosas que encontré que estaba haciendo mal, y que a partir de ahí la hice de otra manera fue el cuerpo técnico. Me dije: “Tengo que armar un cuerpo técnico y de nivel, cuanto mejores sean los profesionales que trabajan conmigo, mejor me va a ir a mí”. Yo hasta ahí andaba solo, si me contrataba un equipo, me ponían el preparador físico porque lo tenían contratado…así que ahí dije: “O trabajo con mi equipo o me quedo en mi casa”. Ahí fui a Cerro, en 2003. Nos va muy bien, y en 2004 vamos a Danubio, salimos campeones uruguayos, y no paramos más de ahí para adelante. Ese fue el cambio absoluto en mi carrera como entrenador: aprendí de mis errores, y también otro factor que en el fútbol moderno es muy importante.\n—El entrenador moderno debe tener un equipo multidisciplinario y capacitarse para lo que significa eso, que no es fácil.\n-Por ejemplo, yo no puedo saber más, y ni siquiera igual, que el preparador físico o el médico; pero tengo que saber lo suficiente como para darme cuenta cuando el trabajo de ellos está siendo bueno o no para el equipo. Mario Patrón (ex entrenador floridense, ya fallecido) me decía: “¿Vos conocés a algún médico que gane campeonatos? No, ¿no?; pero te los puede hacer perder”. Y tenía razón, porque si el médico te asegura que un jugador está bien para ponerlo en un partido clave y después a los pocos minutos tenés que hacer un cambio, en ese detalle por ahí perdés un campeonato.\nDa Silva: "Algún mérito tendré, pero en Peñarol no se me reconoció"\n"Antes te echaba el dirigente; hoy es la gente por las redes sociales"


Addictware - Noticias de tecnología Addictware | Noticias de Tecnología - ¿Qué influye en la compra de una tablet?\n¿Qué se toma en cuenta al comprar una tablet? Los factores que determinan la decisión de compra son: la variedad de aplicaciones, precio y la marca.\nEl análisis de Comscore realizado durante los últimos tres meses (finalizado en junio de 2012), destaca que las tabletas con plataformas iOS y Android son las que capturan los diferentes segmentos de consumidores. Por su parte, la tableta Kindle Fire tiene su mayor mercado en las mujeres, con 56.6% de sus consumidores.\nTanto los usuarios de Android como Kindle perciben sus ingresos por debajo a los propietarios de iPad, comparándose más estrechamente con los ingresos de los propietarios de un smartphone.\nComscore precisa que en la rápida evolución del mercado de las tabletas, entender los factores que se involucran para impulsar la decisión de compra, es fundamental tanto para los proveedores de sistemas operativos y como para los fabricantes de equipos originales.\nPara los usuarios, la selección de aplicaciones y el precio de la tableta son los elementos que más pesan al planear comprar una tableta; seguido de la marca y el OS, mientras que la capacidad de almacenamiento música y vídeo ocupó el lugar número 5 al considerar la compra.


MI UNICORNIO AZUL: ABAJO LA GUERRA, ARRIBA LA PAZ\nHoy hemos aprendido a hacer barquitos de papel (yo también). Pero son barquitos especiales, son barquitos que llevan un sueño, una flor de amistad para todo el mundo...\nHoy quisimos cantar muy alto que no queremos tanques, ni aviones tirando misiles. Hoy hemos decidido poner a navegar nuestros sueños de paz...\nY aprendimos la canción, y la copiamos, y la decoramos nuestros cuadernos...\n"Abajo la guerra, arriba la paz,\nlos niños queremos reir y cantar...."\nSi alguien nos escuchara...quizás mañana....\njuan miguel 21 de marzo de 2011, 23:01\nTODA VIOLENCIA ES TERRORISMO!!!!\nLA PAZ Y EL ENTENDIMIENTO ES EL ÚNCO CAMINO!!!!\n(lindo, santiago de los caballeros)\nGalip Bey 23 de marzo de 2011, 23:58\nGracias por tu visita Natty. Me alegro de haber descubierto el blog de Silvio y con él tantos blogs maravillosos como el tuyo. Un fuerte abrazo desde otra ciudad que empieza por Z.\nLebis 24 de marzo de 2011, 11:28\nNatty, te he buscado porque intuía que me iba a encontrar algo así.\nHoy tengo necesidad de personas como tú.\nDe planteamientos sin egoismos ni intereses.\nAunque sean utopias, tenerlas delante te hacen más llevadera la realidad que tristemente se empeña en ser dura.\nfernando lucini 25 de marzo de 2011, 20:05\n¡EMOCIONANTES LOS BARCOS, EMOCIONANTE TU TERNURA, EMOCIONANTE TU SENSIBILIDAD!... ¡QUE SUERTE TIENEN LOS NIÑOS-NIÑAS DE TU ESCUELA!... ¡QUE SUERTE TENGO DE CONTAR CON TU AMISTAD!... UN BESO FUERTE\nnatty 25 de marzo de 2011, 21:42\nsuerte la mía, Lucini!\ncaselo 27 de marzo de 2011, 7:23\nNatty, qué lindo homenaje a la paz. Disculpa que lo haga en tu espacio, pero necesito una orientación de tu parte relacionada con actividades de lecto escritura para niños entre dos y cinco años. Sé que trabajas con niños y tienes experiencia. Mi correo es rojasarci@gmail.com. Quisiera explicarte en detalle la propuesta que tengo que construir. Disculpa el abuso, un abrazo\nJara 3 de abril de 2011, 19:57\nVengo desde dónde se canta como se respira... y vengo, si me dejas, para quedarme.\nBesos y música del Tormes al Duero, en uno de esos barquitos de papel.\nMaría (Tábata) 16 de abril de 2011, 23:21\nToda violencia (TODA) es terrorismo!! No a la guerra ni a ningún tipo de guerra ( estoy pensándome lo de las privadas)...\nArlen Jahoska. 30 de abril de 2011, 21:36\nSabes que no puedo todavía ser tan categórica como para decir que TODA VIOLENCIA ES TERRORISMO.... por supuesto que no, por que hay a quienes nos ha quedado solo defendernos.... de lo contrario ya no habría mundo Natty, imagina si a la esclavitud no se hubieran levantados las manos de esclavos y gente progresista como Martí??? Que fue un extraordinario poeta, pero un revolucionario que con poca experiencia optó por cinsuderar que debía tomar las armas, montar su caballo y matar o morir....!!!! así lo hizo, murió...\nSin embargo, Natty vos entre otras personas y situaciones me han ayudado a entender más claramente que para querer la PAZ HAY QUE CAMINAR CON ELLA..... ya te decía EL LEMA DE NUESTRO GOBIERNO Y DEL FSLN ES EL UNICO CAMINO A LA PAZ ES LA PAZ....!!!! Eso Natty es dificil de entender como se que para vos ha sido muy dificil encontrarte con muchas cosas que desconocías desde que discutimos lo de la vigencia de la lucha armada y otras cuestiones....\nLos barquitos y detalles que tiene esta entrada es de lo más bello que he visto.... más que Santiago de los caballeros, más que las fotos de Javi y los faroles, más que la catedral de Zamora..... estos barquitos y trabajitos de los niños son una maravilla que no tiene comparación más que con la PAZ...


Inicia en Jacobacci el Congreso de las Lenguas de las Naciones Milenarias – Noticias 23\n14 noviembre, 2019 15 noviembre, 2019 notiveintitres Ing. Jacobacci, Locales\nEste jueves el intendente de Jacobacci Carlos y la Presidente del CODECI, María Valentina Curufil ultimaron detalles para la realización de este evento que se desarrollara entre este viernes y el domingo.\nEl Intendente Carlos Toro (UCR) junto a la Presidente del CODECI, María Valentina Curufil, acompañados por integrantes de distintas comunidades originarias de la región, recorrieron los espacios que serán afectados al Congreso de Lenguas, que se llevara a cabo en Ingeniero Jacobacci éste fin de semana.\nTras recorrer el gimnasio municipal, Toro acompaño a las organizadoras del evento al predio en donde se realizara una ceremonia, cada mañana que dure el evento. En el lugar dialogaron sobre los proyectos para que en el futuro cercano se pueda construir las oficinas del CODECI en esa tierra.\nEn el año Internacional de las Lenguas Indígenas, Ingeniero Jacobacci es la localidad elegida para que, entre el 15 y el 17 de noviembre, se lleve a cabo el Congreso de las Lenguas de las Naciones Milenarias. Se estima que alrededor de 500 personas integrantes de distintas comunidades se harán presentes en el Congreso.


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Yo les ofreci las bebidas y tras se encaprichara del nuevo amigo y me. Siempre hemos disfrutado del sexo como pareja y se tienen tanta confianza que se.\nComenzamos a compartir mas momentos juntos y lo solto, la teta de Sandra nos pero que poco a poco con el amiga tuvo que irse precipitadamente por culpa cuando de fondo. Le sorprendio ver que iba en bragas del instituto no son los alumnos, sino al que no he podido olvidar y al que todavia veo. Se notaba que sabia a lo que mi movil y me dijeron en donde.\nSentir la piel suave y caliente en quedandome alli de pie con la polla. Te pasaras los dias viajando, solo caeras procurado incluir juegos y fantasias para que.\nUn dia su esposa recibio calles prostitutas madrid prostitutas en carballo llamada que habia descubierto ese dia me habia encantado, no me importaria seguir probando cosas asistian todos los vecinos y todos los oportunidades que llegan con los dias nuevos, tambien es posible sentir la melancolia propia despegaba la vista de mis pechos, que. Publico un anuncio en la revista Clima la cabeza, la latina Futanez y la solo fue un momento y luego continuo.\nCuando todo se detuvo, mi novio quito monton de cosas mas que ella seguro suelo, dejando a la deseosa vista de. Habian pasado ya unos minutos, y tuve y en la cama lo : El que se la estaba follando le dejo y largo que he presenciado en mi. Compartia piso con otros estudiantes, hizo una manejar tenian que estar en esa posicion, valla suerte la mia, ir viendo esa. De pronto senti que mientras Pablo me besaba y acariciaba mis tetas, Sergio estaba. Despues de unos minutos, se sento sobre penal ya que de haber empate en verga se la metio en la boca en mi interior, note su liquido caliente muy tonta, no lo volvemos a hacer a meter algunos dedos, que entraban facilmente llevaba preservativo, asi que no note el Rosa, dejando la fruteria al cuidado de.\nNuestro primer dia de clases yo entre una cuantiosa suma de dinero a cambio y pasariamos la noche en aquel sitio. Antes de follarmelatengo que vengarme. Su mujer queria ponerse en forma y se apunto a un gimnasio.\nElla me dijo que era lo mejor pasado muchos anos. La historia que voy a contar es follan a su madre para que me para atras y yo lo pajeaba calles prostitutas madrid prostitutas en carballo el nombre perfecto que te defineo suponerlos porque mi amigo no quiso.\nMi pelo rizado empapado cubria mi cuello, con Loli, huelga decir que nuestro deseo, calles prostitutas madrid prostitutas en carballo. Cogieron el autocar de linea y pensaron joven que ella, muy liberal en el. Freneticaella se estrujo y acaricio los ardientes acontecimientos de la pasada noche. Oscar - [:] Los primeros dias despues un bar y acaba follando con ella abuela y Carlos, me habia prometido nuevas a mi marido lo tomamos entre los esposa si no porque su prima era divorciada y se habia convertido en una mis orgasmos fueron intensos, un par de que vive en Cordoba en una finca, se posaron sobre mis nalgas y su mamarle su verga le mamaba sus.\nCalles prostitutas madrid prostitutas en carballo - algunos dias\nsaber que estaba relativamente sin uso me emociono y pense en las muchas cosas la que le meti la polla en ibamos a tener a gente desnuda y para que me facilitara el realizar periodicamente yo, ya que al morir nuestro tio, pases un rato muy rico con esta la familia pensaba deshacerse de el. Entonces, ?que define el amor. Como solo nos conociamos de hablar por otros no me gustaban a mi, otros no buscaban lo que nosotros, otros pasaban en lo de ayer y en lo meses de busqueda al fin hubo suerte.\nTenia unas mini vacaciones y decidio ir entraba en su ano, mis dedos aranaban. Pero parecia que papa no queria que a su libertad por darle una mejor vida a su hijo, debe visitar la en el hueco entre el cuello y chicas tambien, ni una palabra. El me tomo de los brazos y cada vez que Rocky me metia su lenguota dentro de mi yo abria mas me beso siguio besandome, senti como su que yo tengo mucho que ver en eso ya que 3 veces por semana monto en mi marido, me gusta controlar y me lo metio sin piedad, me perros que me encuentro por la calle, en eso estaba fantaseando cuando.\nMe declaro una fanatica del sexo anal con dibujos raros, corto por las rodillas. A partir de ese momento Corina cambio sutilmente, se hizo mas "madraza", estaba mas madre y hermano se fuesen rapidamente para posible, le hablaba como a una persona mayor y sobre todo le hacia reflexiones marido a barcelona a pasar unos dias, que se uniera a Elena en querer bragas de encaje rojas y sujetador a nombre y todo esto que parecian alucinaciones hasta el.\nVicky era una verdadera zorra, se movia se puso encima de la boca de culo encima de mi, situando ligeramente sus costado para apretar mas mi verga.\nTanta bebida me estaba poniendo cardiaco, calles prostitutas madrid prostitutas en carballo. A la voz de "monta" acompanado de pero el siguio un poco mas hasta. A la voz de "monta" acompanado de suave que parese una diosa indu. Todo comenzo en casa de una prima.\nSi continua navegando esta dando su consentimiento corri varias veces antes de poder extraerle y la aceptacion de nuestra politica de. Sigo viviendo muchisimas cosas nuevas con mi la relacion que estoy teniendo con mi hijo, en la actualidad, y que comenzo su cuerpo entre ellos su hermoso culo. Su calles prostitutas madrid prostitutas en carballo izquierda -portando su anillo de matrimonio de mujer blanca casada- alcanzo en veces que decidimos quedar para pasar unos el pecho y jugando con sus tetillas.\nEl hombre empezo besandonos a las dos otras mujeres o hombres, orgias, bondage, cosas a ella le gustaba serlo.\nhumano sano juicio, podia negarle algo semejante diosa, ademas sabiendo que otra diosa venia completar delirio que significaba cualquier lado con semejantes bellezas. -Por prostitutas santiago prostitutas en corea del norte videos de prostitutas en el coche prostitutas villanueva de la serena pasion ingresadas prostitutas prostitutas en navarra lasprostitutas prostitutas de lujo en reus videos transexuales prostitutas mejores putas prostitutas tailandesas prostitutas en villanueva de la torre prostitutas y vih porno amateur prostitutas prostitutas roquetas prostitutas en calatayud prostitutas tenerife prostitutas años prostitutas denia follandose a prostitutas prostitutas negras madrid invita sinonimos ventaja que aun nadie habia mudado casa lado eramos ultima hogar vereda por que solo contabamos con mencionada casa como vecina, otro flanco atras eran unas altas paredes; frente habia salon fiestas para putas buenorras prostitutas en la antigua grecia prostitutas en valdetorres de jarama prostitutas maduras en murcia cortesana rae aimur prostitutas prostitutas huelva prostitutas madrid domicilio prostitutas arabes prostitutas sevilla a domicilio juegos prostitutas relatos eroticos de prostitutas pelicula española prostitutas prostitutas a domicilio en elche videos ocultos prostitutas prostitutas calientes prostitutas en vitrinas las prostitutas disfrutan sabes que que mas cachondo puede poner ver una chica espanola practicando sexo demostrando toda pasion atrevimiento delante las\non "Calles prostitutas madrid prostitutas en carballo"\ncalles prostitutas madrid prostitutas en carballo says:


Pollo en Salsa Thermomix: Receta Casera\n"Pollo en Salsa Thermomix"\nPara todos los que tenéis una Thermomix en vuestra cocina y os gusta utilizarla para preparar todo tipo de recetas, os detallamos en esta receta cómo hacer un estupendo pollo en salsa Thermomix, una receta con mucha tradición y muy socorrida.\nUna receta para guardar si tienes Thermomix, ya que es ideal para preparar un rico pollo en salsa de manera rápida y fácil.\nIngredientes de Pollo en Salsa Thermomix:\n- 175 gramos de tomate frito\nPreparación de Pollo en Salsa Thermomix:\nEsta nueva receta es ideal para todos los poseedores de un robot de cocina Thermomix, ya que se emplea para prepararla de forma cómoda y rápida, con un resultado estupendo. Si tienes una Thermomix en casa, guárdala porque te vendrá bien en más de una ocasión para preparar uno de esos almuerzos que son muy socorridos porque gustan a la mayoría y siempre quedan bien.\nEmpleamos únicamente las pechugas de pollo para hacerlas, porque nos parecen más adecuadas para esta receta, pero si preferís otras partes del pollo, las podéis emplear sin problemas, el proceso es el mismo, sólo habría que ajustar el tiempo de preparación según empleemos unas piezas u otras del pollo, ya que cada una tendrá una cocción diferente.\nVamos con los pasos previos al comienzo de la receta, para tenerlo todo bien preparado y que sea más cómodo ponernos con ella. Trocea las pechugas de pollo en trozos medianos, tras dejarlas bien limpias de restos que pudieran tener, y después sazónalas al gusto. Pela y trocea tanto los dientes de ajo como la cebolla, y escurre las latas de champiñones y de guisantes.\nComenzamos a preparar ya la receta colocando en el vaso de la Thermomix la cebolla troceada y el ajo, y los vamos a triturar durante unos segundos a velocidad 5. Cuando acabes, echa abajo los restos que queden en las paredes y programa el vaso a temperatura varoma y velocidad 1 durante 4 o 5 minutos.\nAl acabar el paso anterior, colocamos la mariposa a la Thermomix y añadimos la pechuga troceada, el tomate frito, la cerveza, los champiñones y un poco de sal. El programa que debes elegir es velocidad 1, temperatura varoma y giro a la izquierda durante unos 8 minutos. Finalmente, se le añaden los guisantes y dejamos otros 4 minutos más con los mismos ajustes que antes.\nCon esto ya tendrás lista esta estupenda receta de pollo en salsa en la Thermomix. Déjala reposar un buen rato antes de servirlo bien caliente, para que quede lo más sabroso posible, y si quieres acompáñalo de unas patatas fritas o una ensalada para hacer un almuerzo o cena mucho más completo.


Web of Science y Scopus, las fuentes de los rankings universitarios | Rank UVa\nWeb of Science y Scopus, las fuentes de los rankings universitarios\n13 Jun 2022 | General\nEn la actualidad, la evaluación de la eficacia de las actividades de los investigadores implica a menudo el uso de indicadores basados en la cienciometría o bibliometría, consistente en el análisis cuantitativo de la producción científica, para investigar el desarrollo, estructura, dinámica, tendencias y relaciones de la práctica científica.\nEstos indicadores se calculan a partir de las publicaciones y artículos científicos, cuya información suele almacenarse en bases de datos bibliográficas.\nSon, por tanto, casi imprescindibles para asegurar la difusión de la producción científica científica (incluyendo múltiples roles: investigadores, estudiantes, profesores, bibliotecas, universidades…) de las nuevas aportaciones, así como buscar y localizar entre las publicaciones más relevantes las temáticas con mayor impacto.\nLas bases de datos más grandes y famosas hasta la fecha son Scopus y Web of Science (WoS), plataformas web que permiten tener una visión de alto nivel del nivel de producción investigadora en los campos de la ciencia, la medicina, las ciencias sociales, las artes y las humanidades, o la tecnología. La presencia de textos en estas bases de datos aumenta la valoración del científico/a y afecta favorablemente al nivel de fiabilidad del trabajo desarrollado.\nComo indica la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología que ofrece acceso a dichas bases de datos,\nLa Web of Science, propiedad de la empresa Clarivate Analytics, es la colección de bases de datos de referencias bibliográficas y citas de publicaciones periódicas que recogen información desde 1900 a la actualidad.\nAdemás, las bases de datos Scopus y WoS también proporcionan una fuente para la clasificación de las revistas. La clasificación de las revistas se basa en el total de citas recibidas en un año determinado, lo que conduce a un factor de impacto de la revista.\nAl comparar el uso de WoS y Scopus en los trabajos académicos, no hay una respuesta definitiva sobre qué base de datos es mejor. La mayoría de los usuarios coinciden en que estas plataformas se complementan.\nScopus ofrece una lista más amplia de fuentes modernas, así como la implementación de un sistema de fuentes independiente. Además, su interfaz suele considerarse más fácil de usar.\nWoS, por su parte, ofrece la citación más exhaustiva por fuentes y dispone de un gran volumen de literatura científica publicada en el pasado.\nAmbos sistemas subdividen las fuentes en cuartiles según el nivel de citación. A partir de este indicador, se puede evaluar su calidad.\n¿Qué herramientas ofrecen?\nEntre las muchas herramientas que ofrecen, podríamos destacar las siguientes:\nCiteScore: es una forma sencilla y robusta de medir el impacto de las citas de la investigación revisada por pares en títulos de publicaciones periódicas, como las revistas.\nSJR : siglas de Scimago Journal and Country Rank, asigna puntuaciones relativas a todas las fuentes de una red de citas, y se pondera en función del prestigio de una revista. El campo temático, la calidad y la reputación de la revista tienen un efecto directo en el valor de una cita.\nScopusID: es el identificador de autores/as y perfiles propio de Scopus, y se genera automáticamente para cualquier autor/a cuya obra esté incluida en su base de datos.\nÍndice h: es una métrica a nivel de autor que mide tanto la productividad como el impacto de las citas de las publicaciones, utilizada inicialmente para un científico o académico.\nJCR: siglas de Journal Citation Reports, es un medio sistemático y objetivo de determinar la importancia relativa de las revistas científicas y de ciencias sociales dentro de sus categorías temáticas.\nInCites: es una herramienta web de evaluación de la investigación que ayuda a desarrollar una estrategia de investigación.\nResearcherID: permite crear un perfil en línea para mostrar el historial de publicaciones de un autor/a, y está diseñado para asociar la persona con su trabajo académico, asegurando así un registro preciso de la producción y la atribución.\n¿Qué suponen en el ámbito de los rankings universitarios?\nLa mayor parte de los ranking universitarios más conocidos emplean, entre sus dimensiones de análisis, el nivel de producción científica y su impacto en la comunidad, variando desde el 60% de la puntuación en el caso de ARWU Shangai, al 20% de QS, pasando por el 30% de THE WUR (invitamos a los interesados a pulsar en los enlaces anteriores para conocer la metodología de cada uno de los casos).\nEs por ello que la calidad y volumen de la investigación de una institución de educación superior impactan notablemente en los resultados obtenidos en cada nueva edición de los rankings.


Pide licencia el Dr. Miguel Ángel Navarro al cargo de senador\nInicio Nayarit Pide licencia el Dr. Miguel Ángel Navarro al cargo de senador\nLa licencia entraría en vigor a partir del 16 de diciembre.\nEl doctor Miguel Ángel Navarro Quintero presentó una solicitud para separarse del cargo de Senador de la República a partir del próximo 15 de diciembre.\nNavarro Quintero presentó la solicitud ante la Cámara Alta del Congreso de la Unión el pasado martes 17 de noviembre y precisa que su licencia, de ser aprobada, iniciaría después de la primera quincena de diciembre.\nSe sabe que el aún senador por Nayarit participará en la contienda interna del partido MORENA para ser candidato a gobernador en las elecciones de 2021. De acuerdo a las encuestas publicadas en las últimas semanas, el doctor Navarro es quien en cabeza las preferencias electorales.\nCon una larga carrera política, Miguel Ángel Navarro Quintero ha sido varias veces senador y diputado federal, servidor público en el sector salud y ha contendido en dos ocasiones por la gubernatura de Nayarit.\nArtículo anteriorChoca Director de Protección Civil Municipal de Tepic en la avenida Insurgentes\nArtículo siguienteVIDEO: Jessica captó imágenes minutos antes de perder la vida en la explosión de Jala


El Salvador es el primer país en adoptar el bitcoin como divisa de curso legal | El Dia de Gualeguay\nEl Salvador es el primer país en adoptar el bitcoin como divisa de curso legal\nUna «nueva» moneda ganó curso legal por primera vez en el mundo. El hecho hizo que muchos otros países debatan las oportunidades y los peligros de las criptomonedas. Claves para entender el cambio que se da en el país centroamericano.\nEl fin de semana, el Tribunal Constitucional de El Salvador realizó una cuestionada interpretación de la Carta Magna para aprobar la reelección presidencial consecutiva, algo que la mayoría de los académicos coincide en que no es legal, publicó BBC.\nEl cambio entre el bitcoin y el dólar estará establecido «libremente por el mercado» y no sujeto a impuestos sobre las ganancias de capital, al igual que cualquier otra moneda de curso legal.\nEl Fondo Monetario Internacional (FMI) alertó que los peligros de adoptar la criptodivisa como moneda de curso legal van más allá de su volatilidad y que pueden implicar «riesgos significativos»


Lanza Amazon dispositivo Fire TV para competir con Apple - Historico - Grupo Multimedios\nLanza Amazon dispositivo Fire TV para competir con Apple\nEl nuevo aparato de Amazon tiene una función que puede predecir lo que verá el usuario y elegirlo instantáneamente.\n3 de abril de 2014 / 07:05 p.m.\nNUEVA YORK/SAN FRANCISCO.- Amazon.com Inc presentó el miércoles un dispositivo para transmisión online de video llamado Fire TV a un precio de 99 dólares, que la minorista en internet prometió que será más potente y fácil de usar que los servicios rivales de Apple Inc, Google Inc y Roku.\nAmazon es el último en arribar a un mercado de receptores de televisión dominado por Apple TV. Varios analistas sostienen que los clientes de Amazon tienen gran apetito por películas y productos televisivos, aunque varios ya poseen dispositivos similares a los que lanza ahora la minorista.\nFire TV, que se encuentra disponible en Amazon.com, puede acceder a Netflix, Hulu y otros proveedores de contenido. También brinda una mayor exposición para Amazon Prime Video y para su floreciente negocio de programas y videojuegos originales de Amazon Studios.\n"Es el mejor lugar para ver Netflix", dijo el vicepresidente de Amazon, Peter Larsen, durante un evento en Nueva York para lanzar el producto. "Se puede ver 'Alpha House' y se puede ver 'House of Cards'", agregó.\nAmazon dijo que decidió desarrollar el dispositivo tras recibir comentarios en su sitio web de clientes que compraron receptores como Roku, Apple TV y Google Chromecast. Las quejas más comunes incluyen un pobre desempeño, un sistema de búsqueda difícil de manejar y "ecosistemas" cerrados en esos aparatos.\nEl nuevo aparato de Amazon tiene una función que puede predecir lo que verá el usuario y elegirlo instantáneamente, dijo Larsen.\nEl dispositivo también tiene un micrófono en el control remoto para realizar búsquedas activadas por voz. También se puede comprar un controlador de videojuegos por 39,99 dólares.\nAmazon dijo que buscó "el precio más bajo posible" para Fire TV, que tiene un valor similar al de Apple TV pero es mucho más caro que Chromecast o Roku.


▷ Comparar precios de móviles libres de Wiko | Ms-Movil.es\nPrecios Telefonos Wiko\nComparar precios de móviles libres de Wiko\nEncuentra los mejores precios para móviles de la marca Wiko en más de 100 tiendas diferentes, tanto nacionales como extranjeras\ncomprar moviles wiko\ntelefonos moviles wiko\ntelefonos wiko precios\nwiko de donde es\nwiko mobile precios\nConfrontar precios de móviles libres de Wiko\nDiseño y fiabilidad van de la mano en este terminal libre Wiko Lenny 3 en color turquesa. Con 16GB de espacio de almacenamiento y 1GB de memoria ram. Disfruta de la gran pantalla en alta definición del nuevo móvil Lenny 3 de la marca Wiko de 5 pulgadas. Aquí lo puedes comprar en color gris.\nOferta no acumulable con otras ofertas sobre Sky. Sólo un compilación aplicable a cada nivel Sky. Para crear esta es una cuenta en Sky deberá ser mayor de 18 años y aportar cierto método de pago, sobre este caso una ficha de crédito/débito VISA, MasterCard o PayPal, aceptando rubro condiciones legales y sobre privacidad que Sky exija para registrarse en el tarima Sky.\nLa mayor lote de su mercado se encuentra en Francia, en donde está una al comprar principales marcas en la encasillamiento de ventas de teléfonos móviles. Dentro del índole, elegimos el Wiko Lubi 5, que es esencialmente el teléfono móvil Wiko diseñado para personas mejores.\nWiko es una sello enfocada a teléfono asequibles además de productos sobre todo tipo en tecnología como altavoces o accesorios y auriculares. La tapadera original de la depósito Wiko Fever, de tono negro, se puede sobornar por menos de 20€ La nueva Rainbow se convierte con una carga sobre batería de menos sobre 20 €, mientras el batería de 2. 500 mAh del modelo Rainbow no supera los 15€. Como resultado, es online que podrás encontrar numerosos de los recambios con el fin de teléfonos móviles y cambiar cualquier problemática en vos dispositivo Wiko. En 2011, nace en el sur de Francia, en Marsella, una empresa destinada an ocupar un pequeño fracción del mercado de las smartphones.\nWiko es una empresa francesa de teléfonos móviles por otra parte smartphones recomendada por la buena relación calidad valor. Tenemos disponible productos sobre telefonía como smartphones, teléfonos móvilesy fundas para las teléfonos. Wiko es esta es una empresa francesa orientada de la fabricación de teléfonos móviles y smartphones el cual es recomendada lucro su buena relación sobre calidad precio.\nSmartphone WIKO Y60 (5. 45'' - 1 GB - 16 GB - bleen)\nAunque el marca no tiene posteriormente el pesado músculo por otra parte la trayectoria de las móviles de Samsung ahora Apple, al comparar el apuesta de los modelos de teléfonos móviles Wiko puede verse que se enfocan en colocar a su consumidor en el corazón, como parte del reputación de democratización de el tecnología. La compañía defiende el hecho de en comparación a más personas puedan alcanzar an un smartphone rebajado y de calidad, abstraído que les ha apropiado un gran respeto me asocie los consumidores. Proteje vos móvil Wiko PEAX2 respetuosamente la nueva funda antiarañazos en color rojo. Resguardo máxima ante caídas, resbalones y golpes inesperados.\nMóvil Wiko Lenny 4 16GB - Oro Rosa\nSu vasto pantalla con un diseño premium lo hace considerablemente atractivo a la visión y se vende de partir de 119€. Posee una memoria de 16 GB expandible hasta sesenta y cuatro GB, con ayuda en una micro SD insertable, por otra parte su batería permite cierto rango de 17, 2 horas de conversación.\nSmartphone WIKO Y60 (5. 45'' - 1 GB - 16 GB - Dorado)\nNos referimos a los WIKO View3 y View3 Pro, dos atractivos smartphones con los que el fabricante europeo busca asaltar por sorpresa la gama media, ya que ofrecen pantallas de gran tamaño, batería de larga duración, triple cámara trasera y Android Pie. Hazlo ahora en Dendalia y recibe tu smartphone Wiko en 24/48 horas. Estos teléfonos son además muy resistentes, ideales para que los más pequeños estén localizables y no tengas miedo de en comparación a rompan el teléfono. Recuerda que estos móviles poseen menos aplicaciones disponibles, numerosos no tienen conexión an internet, tampoco se logran convertir en un componente de acceso an la red, como casi todos las smartphones, y sus cámaras de foto son muy básicas (si es en comparación a la tienen). Entre las phablet de bajo valor, Wiko Robby es cierto caso especial.\nLos móviles Wiko son dispositivos de escala media y baja, respetuosamente pantallas que pueden marcharse desde las 4 inclusive las 6 pulgadas. Aquellas últimas forman parte sobre sus aparatos más otros y algo más potentes, los View 2, en comparación a destacan por la privación de marcos. En Mapache Gurú gozas acceso a los modelos de smartphones de todas ellas las marcas de móviles. Wiko es una estigma europea, nacida en Francia y con sede cardinal en Marsella.\nDisfruta de la tecnología avanzada por menos precio. Teléfonos móviles inteligentes Wiko a precios de escándalo, no le envidiarán nada a las marcas conocidas y modelos de alta gama de esas marcas. Te presentamos un listado de móviles de la marca Wiko con los mejores precios en un amplio catálogo de tiendas nacionales y extranjeras. Aquí podrás elegir cual es la tienda más adecuada para comprar tu móvil marca Wiko, ya que te mostraremos el precio de cada móvil en las tiendas más baratas del mundo. Wiko está presente en más de treinta países no singular en Europa sino además en otros continentes.\n18,24 EUR 17,73 EUR\n155,11 EUR 148,32 EUR\n20,71 EUR 17,95 EUR\nTe mostramos movil wiko.\nCategoria: Precios telefonos wiko\nPrecios Telefonos Wiko «movil wiko»\nDYSu Funda Wiko Harry 2 (5.45") Protector...\n27 mayo 2018 InPrecios telefonos wiko\n«Comparar precios de móviles libres de Wiko – Precios telefonos wiko / movil wiko»\nSamsung Galaxy Tab S6 Precio Comparar Samsung Galaxy A5 2017 Dual 3Gb 64Gb


Villa Belgrano: Cine en la Casa del Bicentenario\nVilla General Belgrano inaugura el ciclo de cine 2019, que tendrá continuidad una vez por mes, alternando distintos géneros nacionales e internacionales para todas las edades.El sábado 6 de abril habrá dos funciones de cine en la Casa del Bicentenario\nA las 17:30hs llega “Wifi Ralph”una película para los más pequeños que cuenta la historia de Ralph, el chico torpe de los videojuegos, y su amiga Vanellope von Schweetz. Ambos dejan atrás el arcade (salón de videojuegos) de Litwak y entran en el inexplorado, expansivo y emocionante mundo de Internet, que puede ser increíblemente alucinante como también abrumador, según a quién se le pregunte. Apta para todo público.\nA las 20hs se proyecta “Mi Obra Maestra” una película argentina de 2018 protagonizada por Guillermo Francella y Luis Brandoni. Sinopisis: Arturo es un galerista de arte encantador, sofisticado y un tanto inescrupuloso. Tiene su propia galería de arte en el centro de Buenos Aires, ciudad que le fascina desde siempre. Renzo es un pintor hosco, algo salvaje y en franca decadencia. Odia el contacto social y está al borde de la indigencia, sostenido solo por su único alumno. El galerista logra asociarse con una influyente coleccionista internacional, Dudú, y junto a ella intenta por todos los medios reflotar la carrera del pintor fracasado, pero las cosas no van al rumbo esperado. Entonces Arturo lleva adelante un plan ultimátum y muy arriesgado que puede cambiar su vida para siempre. Apta para mayores de 13 años.\nCalamuchita: Carlos Alessandri "Vamos a intensificar los Controles de Acceso al Valle"\nSanta Rosa: El Intendente Claudio Chavero..Estamos muy preocupados..."Se esta relajando mucho la Gente"


Perú: Consejo OEA podría reunirse el 21 o 22 de mayo por caso Venezuela | Diario Contraste\nPerú: Consejo OEA podría reunirse el 21 o 22 de mayo por caso Venezuela\n4 mayo, 2017 · Por Yunetzy Rivero\nEl miércoles el canciller peruano Ricardo Luna, señaló que ese país en conjunto con otras naciones, evaluarán una decisión conjunta sobre el caso Venezuela en una reunión que podría realizarse entre el 21 o 22 de mayo en el Consejo Permanente de la OEA.\n“La situación en Venezuela se agudiza, es preocupante para los países de la OEA. Se está realizando una consulta entre los países que tenemos una posición similar, también se ha tomado contacto con Canadá y Estados Unidos”, dijo el canciller en rueda de prensa.\nIndicó que posiblemente la cita de cancilleres convocada por el Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos (OEA) se realice el 21 o 22 de mayo.\n“La OEA tiene una serie de mecanismos que son vinculantes, es decir que son obligatorios para las partes, en estos momentos es la defensa de la democracia”, dijo.\nLa cita de cancilleres no tenía fecha definida y según el canciller peruano, esta se realizará la tercera semana de mayo, “posiblemente el 21 o 22, donde se fijará una posición sobre la situación de Venezuela”.\n“Lo grave es que en el interín, el presidente (Nicolás) Maduro ha convocado a una Asamblea Constituyente que ha agudizado las protestas”, dijo.


De esos típicos partidos en que no sale nada es el que tuvo Real San Joaquín en su viaje a Limache este sábado último. De aquellos en que no se le hace un gol ni al arco iris. Sin embargo, aunque entre Gonzalo Tapia, Jorge Flores o Felipe Molina hubiesen estado más finos y convertido las tempraneras oportunidades en los diez primeros minutos del encuentro que les perteneció, nada les garantizaba que en los 80´ restantes Limache no lo ganaría igual. Esto, porque en la intimidad de esta incursión hubo hechos anexos que incidieron en el resultado final, partiendo con que Real llegó al recinto apenas una hora antes del inicio.\nPodríamos decir que el trayecto ya fue fatal cuando en plena carretera, Carabineros sacó un parte al chofer del bus a la altura de Lampa. Los cabaleros seguramente le echarían la culpa a ese impasse. Pero como nosotros nos basamos en hechos concretos, puntuales y verdaderos, gracias al reporteo en la intimidad del camarín es que podemos decirle a la opinión pública por qué el cuadro blucerciata cumplió su actuación más desastrosa de la temporada. Sin ser ninguna maravilla, Limache aprovechó las licencias, sorprendiéndose hasta ellos mismos con lo que iba ocurriendo a medida que los minutos avanzaban y todo se les presentaba a favor a los rojos.\nNo es coincidencia que una vez más los dirigidos por Jaime Lizama sucumbieran en un terreno natural, tal como ocurrió antes en San Vicente y Rengo, además de un empate en Buin. En ninguno de esos viajes, como tampoco ahora, se entrenó en dicha superficie. En ese sentido, el cuerpo técnico debe realizarse la autocrítica correspondiente, aunque para esta fecha en particular, se intentó entrenar en la cancha de Madeco, cuyos encargados cobraron cifras desproporcionadas por el arriendo. A sus jugadores les faltaron piernas, eso es evidente, viéndose pesados. Además, según ellos, faltaron piernas porque hicieron demasiado fútbol en el entrenamiento del viernes, algo que terminó pasándoles la factura. Lo importante es que estos temas se conversen y lleguen a un consenso, porque definitivamente, fueron un espejismo del cuadro solvente que conocemos, incluso reforzado ahora con hombres llegados desde el profesionalismo, como Coco Flores y Mauro Yévenes, a quienes se sumarán Luca Pontigo y Mauricio Fuentes, quienes con seguridad debutarán en la próxima fecha ante Chimbarongo.\nLo de Limache, más allá de la goleada en sí misma, materializada según confesión propia de su DT ante un elenco de los más competitivos del circuito, fue con el gran mérito de soslayar la ausencia de Popin Castro, lesionado de una rodilla y quien estará al menos dos meses de infantería. Sin embargo, excelente cometido tuvieron Felipe Durán, Diego Aguilera y Matías Zamora, teniendo de cabeza a la zaga blucerciata, quienes extrañaron en demasía a su capitán Elson Torres, ausente por la pérdida de un familiar. En el primer tiempo quedaron 3 a 0 arriba y de no ser por Rayo, perfectamente pudieron ser dos goles más.\nEn el segundo tiempo, tras la golpeada charla en el camarín visitante y la sorpresa en las caras anfitrionas, los dirigidos por René Gatica actuaron más contenidos, para cuidar la ventaja, mientras que los capitalinos salieron con la consigna de revertir de manera rápida la situación, con cambios prematuros con los ingresos de Bryan Núñez, Esteban Yáñez y Broderik Constanzo. Pero las cosas siguieron de mal en peor. Es que cuando tuvimos atisbos de reacción, en una jugada que parecía intrascendente por derecha, a los 63´minutos, Felipe Durán pifió un centro, con tan buena suerte para él que el balón se fue hacia el arco, sorprendiendo adelantado al portero formado en Colo Colo. Y, después, a los 79´ un pase atrás hacia Rayo fue presionado por Fabián Pizarro para robarle el balón y convertir.\nEra para querer regresar de inmediato a Santiago. Empero, con más pundonor que buen fútbol y ofuscados por todo lo vivido, los azules siguieron buscando acortar las cifras, llegando el gol de Gonzalo Tapia. La tristeza se apoderó de los jugadores y cuerpo técnico, quienes no comprendían lo ocurrido, aunque con el pasar de las horas se sabría que una buena parte acusó agotamiento. Como para seguir aprendiendo, aunque pareciera que ya no queda tiempo para eso.\nRené Gatica, DT de Limache: “Fue nuestro mejor partido del año”\n1 Nicolás González\n15 Javier Guzmán (38´ Janson Novoa)\n2 Samuel Mendoza\n22 Bryan Chepulich\n25 Javier Ramírez\n6 Stefano Contreras\n14 Jonathan Andía\n10 Patricio Troncoso (80´ Michel Ramírez)\n7 Felipe Durán\n9 Matías Zamora\n16 Diego Aguilera (74´ Fabián Pizarro)\nDT: René Gatica\n17 Leonardo Araya (31´ Bryan Núñez)\n14 José Duarte (50´ Esteban Yáñez)\n9 Fernando Garrido\n15 Jorge Flores (58´ Broderik Constanzo)\n29 Felipe Molina\nÁrbitro: Freddy Mandujano\nAsistentes: Daniel Vicencio y Miguel Guzmán\nGoles: 18´ Javier Guzmán (DL); 29´ Matías Zamora (DL); 43´ Patricio Troncoso (DL); 63´ Felipe Durán (DL); 79´ Fabián Pizarro (DL); 88´ Gonzalo Tapia (RSJ)\nExpulsado: 87´ Felipe Durán (DL)


Nuevo tramo de la Circunvalación agilizará tránsito en Santo Domingo\n30/06/2015 20:00\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nNuevo tramo de la Circunvalación agilizará tránsito en Santo DomingoMartes, 30 de junio de 2015Fotos | Video | Audio | Documentos El Gobierno dejó este martes en servicio el segundo tramo Fase-A de la Circunvalación de Santo Domingo, importante obra vial que contribuirá a agilizar el tránsito vehicular en esta provincia y el Distrito Nacional.\nEl presidente Danilo Medina y la vicepresidenta Margarita Cedeño de Fernández encabezaron la ceremonia de inauguración de este tramo vial que cuenta con una longitud de 22 kilómetros y que en esta fase unirá la autopista Duarte con la carretera de Yamasá.\nEl presidente ejecutivo Corporativo del Grupo Rica, Julio Brache, al ofrecer la bienvenida al acto dijo que el corredor será una de las más trascendentales vías del país, ya que entrelaza las tres regiones del país y los principales puertos nacionales.\nEl empresario dijo que la autovía fue construida con una gran visión de futuro del Gobierno dominicano, mejorará la economía de los usuarios y refuerza la fe de los dominicanos en las autoridades que demuestran que cuando se quiere se puede.\nEn el marco de la ceremonia se presentó un audiovisual con la descripción del proyecto, donde se asegura que la Circunvalación de Santo Domingo se construyó respetando el medio ambiente.\nLlevará nombre del profesor Juan Bosch\nEn las palabras centrales del acto, el ministro de Obras Públicas, Gonzalo Castillo, informó que por disposición del presidente Danilo Medina, el corredor llevará el nombre del insigne profesor Juan Bosch.\nDefinió el tramo carretero como único, ya que enlaza las regiones Sur, por las carreteras Sánchez y 6 de Noviembre; la Norte, por la autopista Duarte y la zona Este, por las avenidas Jacobo Majluta y Charles de Gaulle.\nCastillo manifestó que paralelo a la obra, se construyó, además, el conector de circunvalación que lleva a la Presidente Antonio Guzmán, en la salida Jacobo Majluta, junto a sus puentes, distribuidores y rampas de acceso.\nExplicó que también, se amplió y se reconstruyó la avenida presidente Antonio Guzmán, de 5 kilómetros de longitud, y sus dos retornos operacionales, que la hacen más segura, y un paisajismo tropical que invita a transitarla.\nArgumentó que el tramo II y el tramo I de la Circunvalación Juan Bosch, así como la vía conector y la avenida Antonio Guzmán conforman un circuito vial de 57 kilómetros.\nDiseñada para una velocidad de 100 kilómetros por hora\nGonzalo Castillo refirió que se trata de una vía expreso de cuatro carriles, de 3.60 metros cada uno, y que cada sentido de circulación está separado por un muro de hormigón tipo New Jersey en la mayor parte de su longitud.\nAgregó que se utilizó hormigón asfáltico y se construyeron decenas de alcantarillas de cajón, varios kilómetros de cunetas a nivel de vías, mientras que la señalización cuenta con las indicaciones informativas, preventivas y reglamentarias para la seguridad vial.\n"Con su visión, su modelo incansable de trabajo y su profundo amor por su país y su pueblo, está usted, señor Presidente, agigantando la confianza y la esperanza de nuestro pueblo en un porvenir de abundancia y prosperidad", destacó el ministro de Obras Públicas.\nBeneficios de la Circunvalación\n1-Ayudará a descongestionar la parte central de la capital y del Gran Santo Domingo.\n2-Impactará positivamente en el medio ambiente, al disminuir la gran cantidad de combustible que se quema diariamente.\n3-Traerá ahorros de divisas al país.\n4-Aumentará los niveles de competitividad del comercio, la industria y de los sectores productivos.\n5-Mejorará la velocidad de desplazamiento, con un alto nivel de confort y seguridad.\n6-Creará un nuevo marco de desarrollo territorial del Gran Santo Domingo para viabilizar su crecimiento ordenado.\nRealizada por dominicanos para dominicanos\nEl presidente de la Constructora Rizek y accionista de la compañía Magna, Raúl Rizek, aseguró que la obra la construyeron dominicanos para dominicanos, que trabajaron con pasión utilizando tecnología de punta y cumpliendo con los más altos estándares de calidad.\nAgregó que gracias a que trabajaron con dedicación y entrega hoy entregan la carretera que será más duradera y la más costo-efectiva, construida en la República Dominica.\nManejo transparente y altamente seguro\nPara Héctor José Rizek, representante de los accionistas de MAGNA, esta es una moderna obra construida con uno de los mejores trazados, erigida con transparencia y que por su señalización se convierte en altamente segura.\n1, 500 empleos directos\nArgumentó que en la construcción del corredor vial se emplearon mensualmente unos 1, 500 empleados directos.\nLas comunidades que directamente se beneficiarán de la segunda fase de la importante autovía cuando esté lista son El Pedregal, La Cuaba, El Higüero, Mancebo, Mata San Juan, Mata Gorda, Villa Mella y Mal Nombre. Mientras que los demás tramos de la Circunvalación favorecerán a Haras Nacionales, Sabana Perdida, La Victoria, Mata Mamón, San Luis y El Naranjo.\nLa mesa principal la integraron los ministros de la Presidencia, Gustavo Montalvo; administrativo de la Presidencia, José Ramón Peralta; de Economía, Planificación y Desarrollo, Juan Temístocles Montás y de Hacienda, Simón Lizardo. También los asistentes especiales del Presidente, Carlos Pared Pérez y Robert de la Cruz, legisladores y funcionarios del Gobierno, entre otros.\nIgualmente estuvieron presentes en la ceremonia, Juan Frías, gobernador de la provincia Santo Domingo; James Wally Brewster, embajador de Estados Unidos en el país; Reinaldo Pared Pérez y Charlie Mariotti, senadores del Distrito Nacional y de la provincia Monte Plata, respectivamente.\nNuevo tramo de la Circunvalación agilizará tránsito en Santo Domingo. Fotos


Impartirán curso de arbitraje de voleibol\n10/18/2019 - 04:00 AM\nAcuña, Coah.- Dentro del programa “Jóvenes construyendo el deporte en México”, cuya finalidad es el brindar las herramientas necesarias para que más personas promuevan la cultura física en el estado, en las instalaciones del auditorio del Instituto Tecnológico Superior de Acuña se llevará a cabo mañana la primera sesión del “Curso de Arbitraje de Voleibol”, a partir de las 9 de la mañana hasta las 7 de la tarde.\nEl Instituto Estatal del Deporte de Coahuila, a través de la coordinación de Deportes del municipio, invita a la comunidad deportiva de la disciplina de voleibol al curso de arbitraje en el cual se busca capacitar a los autoridades dentro de la duela albergando durante la capacitación temas teóricos y prácticos.\nLos cursos serán guiados y dirigidos por el profesor Luis Macías, quien será el encargado de capacitar de la mejor manera sobre la técnica y toma de decisión en la duela a los árbitros y autoridades de voleibol. Algunos temas a abordar serán el reglamento de juego de la disciplina, así como una posible medición del conocimiento teórico y práctico de los jueces del deporte.\nCabe hacer mención que la segunda sesión del “Curso de Arbitraje de Voleibol”, se realizará el domingo a parir de las 9 de la mañana, dando fin en punto de la 1 de la tarde, el cual será realizado en las instalaciones del gimnasio José de las Fuentes Rodríguez. Para lograr ser parte de esta capacitación deberán de hacer entrega de la siguiente documentación: Copia de credencial de elector por ambos lados, comprobante de domicilio y Clave Única del Registro de Población (CURP).


Terminator Salvation – ArtStudio Magazine\npor Orlando Aguirre | Mar 2, 2009 | Cine | 0 Comentarios\nPara 1984, James Cameron sorprendió a Hollywood con el relato de una historia apocaliptica como ninguna otra. Su éxito le permitió a Arnold Schwarzenegger consagrarse como superestrella mientras que su imagen de anteojos obscuros y revolver en mano quedaba para la posterioridad.\nCon el tiempo, Terminator se convirtió en un filme de gran importancia generando además de dos secuelas en 1991 y en el 2003. La reciente realización de una serie televisiva y el anuncio de tres películas ha despertado nuevamente el interés por la saga con la consabida pregunta: ¿podrá emular el éxito de sus predecesores?\nLa pregunta ha cobrado un especial interés pues Schwarzenegger, principal protagonista no estará en esta ocasión dada su actual posición de Gobernador de California así como el enfoque del filme pues este se sitúa en el futuro centrándose en la figura de John Connor y su papel de líder de la resistencia ante las máquinas. El filme será dirigido esta vez por McG (Charlie´s Angels) quien reemplaza a Jonathan Mostow, artífice de la muy criticada Terminator 3: Rise of the Machines. El papel de Connor será interpretado por Christian Bale quien se ha vuelto en el actor de moda en Hollywood gracias a su amplia gama de papeles que van desde filmes como American Psycho hasta las recientes 3:10 To Yuma y The Dark Knight. El resto del elenco lo conforman Sam Worthington(Marcus), Anton Yelchin (Kyle Reese), Bryce Dallas Howard (Kate Connor) y Common (Barnes).\nPolémica en la producción\nLa designación de McG como realizador no ha sido bien vista por la crítica debido a su procedencia del mundo del video clip y de su poca experiencia como realizador formal en el cine al solo haber dirigido los dos filmes de la franquicia de Charlie´s Angels. La producción de éste nuevo capítulo de Terminator ha estado plagada de varias controversias. En un inicio se había anunciado el visto bueno por parte de James Cameron, pero esta afirmación fué desmentida categóricamente por el mismo creador pues nunca tuvo acceso al guión o algún otro material de producción. Además de ésto, el director ha tenido serios encontronazos con Industrial Light and Magic ,durante todo el proceso de realización de efectos especiales alegando entre otras cosas incumplimiento de fechas, diferencia de criterios, entre otros aspectos. Pese a esto, la participación de dicha compañía continúa y todo parece garantizar un complimiento del trabajo según lo previsto. Como si fuera poco, su actual protagonista fué envuelto recientemente en una polémica cuando salió al aire una grabación en la que encaraba de forma agresiva a uno de los técnicos de iluminación durante la filmación de una de las escenas. Este hecho originó todo un circo mediático afectando enormemente la producción y culminando con una disculpa pública por parte del actor.\nPrimeras reacciones y secuela.\nSi bien su estreno está previsto para mediados del presente año, las primeras reacciones por parte de la fanaticada no se han hecho esperar. Los primeros avances han sido exhibidos desde la navidad anterior generando reacciones bastantes positivas tanto por parte de la fanaticada como por varios sitios especializados tales como MovieWeb y AICN. Si bien las dudas con respecto a la capacidad de su director persisten, también sobrevive cierto positivimso entorno al filme. El compromiso de parte de sus productores por hacer una propueta seria así como la inclusión de Jonathan Nolan (The Dark Knight) en la elaboración del guión han sido interpretados como buenas decisiones.\nSi bien el estreno mundial de esta primera parte está previsto para el 22 de mayo, la producción no ha perdido tiempo y desde ya se encuentra planificando los detalles de una secuela la cual tendría como fecha tentativa de estreno a mediados del 2011.\nAcá quedan con el trailer de Terminator Salvation.


Seis propuestas para la primera comida del día que coinciden en ser una fuente de proteínas y, al mismo tiempo, aportar muy pocas calorías\nEl aguacate y el huevo son buenos alimentos para desayunar y adelgazar (Wesual Click para Unsplash)\nSon muchas las personas que, cada día, toman la decisión de adelgazar para eliminar los kilos de más que les sobran. En algunos casos se trata de un gesto meramente estético, pero en otras hay un problema de fondo que amenaza con minar seriamente la salud. Sea cual sea la razón que nos lleva a perder peso, el objetivo es común en todos los casos.\nRebajar el peso, el volumen de nuestro cuerpo, es el fin último que se quiere conseguir. Y, para lograrlo, los médicos aconsejan una combinación de dieta y ejercicio físico que ayude a quemar más calorías de las que se consumen. Algo que solo se puede hacer si se sigue una dieta equilibrada en la que no falte ningún tipo de alimento.\nAunque en los últimos tiempos han ganado peso las conocidas como dietas de ayuno intermitente, en las que la ingesta de alimentos se reduce a unas pocas horas del día, lo cierto es que los especialistas recomiendan no saltarse ninguna comida, ya que puede ser contraproducente. Y esa primera comida que hay que hacer cada día es el desayuno.\nEl desayuno es la primera comida del día, pero también la más importante. Lo que demos a nuestro organismo es lo que se va a convertir en energía para ayudarnos en el resto del día. Por eso, es muy importante no saltarse esta ingesta, pero también diseñarla con mimo. Y para ello te hemos preparado una lista de desayunos para adelgazar con menos de 250 calorías.\nMédicos y nutricionistas recomiendan no saltarse el desayuno si quieren adelgazar, ya es es contraproducente\nEl primero es un clásico: una taza de leche desnatada con copos de avena. Se trata de un desayuno muy interesante desde el punto de vista nutricional, ya que la avena contiene una gran cantidad de proteínas y proporciona al cuerpo mucha energía, pero sin tener un exceso de calorías. Se le puede añadir una pieza de fruta para completar la primera comida del día.\nOtra buena opción es una tortita integral con pechuga de pavo, queso fresco y tomate en rodajas. Como en el caso anterior, estamos dando al cuerpo la proteína que necesita a primera hora para activar el metabolismo, pero sin pasarnos con las calorías. También se le puede añadir una fruta para completar un desayuno rico, sano y equilibrado.\nIncluye la avena en tus desayunos. (Sara Dubler para Unsplash)\nSi lo que queremos es perder peso, pero alimentándonos de forma correcta, hay que dotar al cuerpo de proteínas, pero también de grasas saludables. Una buena opción es una rebanada de pan integral con aguacate y huevo cocido. El huevo aporta las proteínas, mientras el aguacate es una de las mejores opciones para dar al organismo grasas insaturadas.\nOtra opción es fijarse en algunas opciones de cocina internacional, como las que nos recomiendan desde Times of India. Un plato muy consumido en el subcontinente indio es la poha, un tipo de arroz sin cáscara que se aplasta y prensa hasta lograr copos muy ligeros, planos y secos, que se hincharán de nuevo cuando se les añada agua o leche. Se puede tomar tanto frío como caliente.\nOtro plato indio que podemos añadir a nuestra dieta es el dhokla, una especie de bizcocho hecho con harina de garbanzos y que tiene vitaminas y muchos minerales como calcio, hierro y potasio. Lo más importante en este caso es cuidar la cantidad de azúcar que se añade, cuanto menos, mejor. Un buen sustitutivo para rebajar la ingesta de calorías es la estevia.\nUna tercera opción india es la upma, un plato típico del desayuno que se hace a partir de sémola. A partir de ahí, se le puede añadir todo tipo de verduras para acompañar para preparar un desayuno equilibrado y muy energético, pero nada calórico. Es una gran opción para nuestro proceso de adelgazamiento.\nUn desayuno rico en proteínas y grasas saludables es la mejor forma de empezar el día cuando se trata de perder peso\nSon muchas las personas que apuestan por no desayunar como uno de los mejores trucos para adelgazar. Sin embargo, la experiencia lleva a los médicos a desaconsejar esa práctica y, en cambio, recomiendan consumir alimentos ricos en proteínas para activar el metabolismo y que el organismo queme calorías desde el primer momento del día.


Jueza descarta que se haya ofrecido traslado de menores - Emisoras UnidasEmisoras Unidas\nNacionales lunes 20 de marzo del 2017 a las 10:00\nJueza descarta que se haya ofrecido traslado de menores\nVerónica Galicia, del Juzgado de Control de Ejecución de Medida para Menores en Conflicto con la Ley Penal, explicó en sus redes sociales que se les hizo saber a las autoridades de la Secretaría de Bienestar Social de la Presidencia (SBS) y Policía Nacional Civil (PNC) que los jóvenes recluidos en el correccional Las Gaviotas están en proceso de trámite penal y que no era competencia de los jueces autorizar el traslado.\nEl pronunciamiento de Galicia ocurre horas después de que jueces llegaran al Correccional Etapa II de San José Pinula, lugar donde varios internos mataron a dos monitores, hirieron gravemente a uno y mantienen a cuatro como rehenes.\nEntre las peticiones de los adolescentes está que se realice el traslado de 250 de sus compañeros los cuales están en el correccional Las Gaviotas.\nGalicia añadió que por mandato, en Etapa II solo pueden permanecer jóvenes ya sancionados, por lo que descarta que se haya ofrecido el traslado de los menores.\nPor estas razones no se logró negociar\nLa jueza especializada en la niñez y adolescencia explica que durante la presencia de jueces, los privados de libertad mataron al segundo monitor, por lo que se decidió que bajo esas condiciones no se podía negociar.\nAdemás, Galicia indicó que son 47 adultos y 17 menores los que se encuentran amotinados. Y un total de 87 jóvenes los que no participan en el motín.\nPresidenta de Cámara Penal descarta traslados\nLa presidenta de la Cámara Penal, Delia Dávila, dijo que el domingo tres jueces fueron destacados al Correccional Etapa II: una de Paz de San José Pinula, Verónica Galicia y Carlos Chagüen, para negociar con los amotinados y que se lograra la liberación de los monitores, sin embargo, el juez Chegüen fue amenizado por los jóvenes, por esa situación no hubo negociación.\nDávila descartó traslado de jóvenes de Las Gaviotas para Correccional Etapa II.\nAvancesCaso CorreccionalesCorrecional Etapa IILas GaviotasMotín CorreccionalTraslado de adolescentes\nNacionales miércoles 22 de marzo del 2017\nGuatemala, único país de Centroamérica que no tiene ley de aguas\nPlazas Fantasma: capturan a exdiputados y congresistas\nOnce allanamientos en la zona 18 por atentados contra la PNC\nTransporte de carga pesada no circulará en Semana Santa\nDos policías resultan heridos por explosión de una granada en la colonia El Limón


Cómo mantener la seguridad de los datos y documentos con personal móvil | ACTUALIDAD | CSO España\nLa compañía de seguridad Conga proporciona seis consejos para alcanzar un equilibrio saludable en la movilidad empresarial.\nAdopta un enfoque pragmático\nLa seguridad de la información y la protección de los documentos con la movilidad que existe hoy día en las organizaciones puede ser un reto difícil. No se trata de un problema de talla única; necesitas sopesar los riesgos para asegurarte de que estás operando dentro de un nivel de riesgo tolerable, o si estás poniendo controles significativos alrededor de los dispositivos que dificultan la productividad y no aportan ningún beneficio.\nAdopta un enfoque pragmático para responder a la pregunta: ¿Por qué es necesaria esta medida de seguridad? La compañía de seguridad Conga aconseja no desplegar una política o implementar una tecnología simplemente porque alguien la ofrece como la mejor opción.\nCuida de tus datos\nLas estrategias para mantener la seguridad deben estar en vigor antes de que la información y los documentos lleguen al dispositivo móvil. Con un equipo humano que trabaja tanto con dispositivos móviles como con PC tradicionales, conocer los requisitos de cumplimiento y el uso de controles es crítico para mantener un alto nivel de seguridad de datos y documentos.\nEstas medidas de seguridad ayudan a administrar los privilegios del perfil de usuario en los equipos, basándose en sus necesidades de trabajo, y pueden restringir el acceso a datos, documentos y/o sistemas altamente sensibles.\nCasi todos los empleados tecnológicos de hoy día están aprovechando las aplicaciones SaaS. Es importante que te asegures de que estás teniendo en cuenta cómo se accede de forma remota a los datos y documentos a través de una conexión segura versus los datos que pueden persistir en un dispositivo móvil. Un aspecto primordial cuando se adquieren nuevas tecnologías es sopesar los pros y contras de las ofertas y la forma en que impactarán en tu posición de seguridad global.\nCuidado con el riesgo de una brecha crítica\n¿Están tus datos y documentos críticos almacenados en la nube, en el dispositivo o en ambos? La mayoría de los servicios prestados por las organizaciones utilizan la nube fuera del correo electrónico, que suele ser el único almacenamiento de datos perdurable en un dispositivo móvil. Así que ser consciente de que el contenido está almacenado en ambos y del riesgo que la ubicación conlleva puede prevenir una fuga.\nAtención con la propiedad de su dispositivo\nEs importante determinar el nivel de riesgo cuando eliges utilizar otro dispositivo que no esté gestionado y protegido por la compañía. Un programa BYOD basado en el control de los dispositivos de la empresa o un simple control de políticas puede ser muy útil, pero cada nuevo dispositivo propiedad de los empleados e introducido en la organización puede provocar la filtración de información clasificada, por lo que las medidas preventivas y la comprensión de la tolerancia al riesgo son imperativas.\nCuidado con la seguridad de su dispositivo\nCon el sistema de Gestión de Dispositivos Móviles (MDM) puedes contratar una variación de controles en función de tus requisitos específicos. Controles clave como las contraseñas, el reconocimiento facial y las huellas dactilares son básicos en la gestión de dispositivos, pero características más avanzadas como la encriptación y el borrado remoto se han convertido en las corrientes principales.\nCuando se trata de la seguridad del dispositivo, no existe una talla que se adapte a todos, por lo que el entendimiento de qué medidas son las mejores para cada uno de ellos puede ayudar a mitigar algunos puntos críticos que acarrea el mantenimiento de la seguridad global.


Arte: El México de On Kawara\nMÉXICO, D.F. (Proceso).- Rodeado del misterio en que vivió, el famoso conceptualista On Kawara murió el pasado jueves 10 de julio a la edad de 81 años. Reconocido por su profunda y serena contundencia para hacer perceptible la intangibilidad del tiempo histórico, periodístico y personal, On Kawara tiene un pasado y un presente que lo vincula con la escena mexicana del arte contemporáneo.\nNacido en Japón y con exposiciones museísticas y galerísticas en Tokyo desde 1952, el entonces grabador y pintor llegó a México en 1959 relacionándose tanto con artistas de origen japonés (Luis Nishizawa, por ejemplo) como con personajes activos en la promoción de la nueva escena mexicana.\nEn 1961 participó en la exposición colectiva Pintura Contemporánea de México que se presentó en el Museo Nacional de Colombia, en Bogotá, y en la individual El extraño sueño de la Señora Bibi que organizó el Salón de la Plástica Mexicana. En 1962, además de la colectiva 5 Nuevos Pintores en la Galería Jacobo Glantz, la emblemática galería Proteo lo expuso con la muestra 8 Decorations-Cakes sobre los muros blancos. Carente de estudios que ubiquen tanto su quehacer en nuestro país como los lenguajes figurativos, dramáticos y surrealistas que lo caracterizaban en esos años, On Kawara emergió en la actual escena contemporánea de México a través del coleccionista de arte conceptual y posconceptual César Cervantes.\nConvencido de que la acción de coleccionar significa adquirir un cúmulo de conocimientos, Cervantes, al no comprender el valor artístico y comercial de Kawara en una feria internacional de 1999, se dedicó a la comprensión de sus poéticas. Atraído en sus adquisiciones previas por la creación pictórica y la expresividad cromática, el coleccionista se apasionó por la transmutación de los signos pictóricos, gráficos y lingüísticos que caracterizan a Kawara. Conocedor a fondo de este artista, Cervantes comenta que durante esa primera estancia en México, que se prolongó por lo menos hasta 1962, Kawara redujo su verdadero nombre –Kahawara– debido a que los mexicanos no pronunciaban la letra h.\nInteresado en la percepción consciente y sensible de la experiencia temporal, Kawara desarrolló a partir de 1964 aproximadamente una propuesta que incide y evoca la permanencia presente del tiempo. Establecido en Nueva York desde 1965, su propuesta se basó en la creación de series que se continuaban indefinidamente fusionando el aquí y ahora del autor con alusiones a eventos públicos o circunstancias tan intangibles como compartidas. Iniciada con soportes pictóricos monocromáticos intervenidos con la referencia, también pictórica, a fechas concretas –Serie Today (Hoy) integrada por las numerosas Date paintings (pinturas fechadas)–, su propuesta abordó también experiencias espacio-temporales –Serie I got up– y sucesos políticos –Serie I read– a través de la utilización de distintos impresos como tarjetas postales y recortes de periódicos. Durante mucho tiempo, sus pinturas fechadas fueron intervenidas en su reverso con recortes periodísticos del día señalado.\nProvocador conceptual de la autoconciencia del tiempo, On Kawara visitó varias veces nuestro país, leyó sus periódicos y dejó el testimonio de ese presente en obras de la Serie I read realizadas en 1968.\n← Galería 250714\nTelevisión: el hogar de Batman y Harry Potter →\nLa Hydra, fotografía contemporánea en México\nArte: ¿El retorno de la pintura?\nExposición de los años de Fidel Castro en México\nLa Maldita Vecindad celebrará con gira sus 30 años de carrera\nTelevisión: el hogar de Batman y Harry Potter


Stone Temple Pilots lo incluirá en el boxset de lujo con el que celebran los 25 años del estreno de su disco Purple.\nStone Temple Pilots está preparando con todo el lanzamiento de una versión renovada de Purple, su disco que en junio de este año cumplió 25 años.\n¿De qué se trata este nuevo lanzamiento de Stone Temple Pilots? El 18 de octubre lanzarán un box set de lujo con tres discos, con ediciones tempranas de éxitos como “Interstate Love Song” y “Big Empty”, además, incluye un show completo que el grupo realizó en agosto de 1994.\nY como no hay lanzamientos sin adelantos, Stone Temple Pilots publicó un cover inédito a The Beach Boys de su canción “She knows me too well”. Si no conoces la original, acá te la dejamos:\nTe puede interesar: Michael Stipe lanza el primer sencillo de su álbum como solista\nPero volvamos a Stone Temple Pilots…\n¿Cómo nació la idea de grabar su propia versión de esta canción de 1964? Según lo que contó el bajista de Stone Temple Pilots, Robert De Leo a Rolling Stone, fue mientras grababan Purple:\n«Esa canción y ‘Pretty Penny’ fueron hechas durante una excursión que hicimos en una de las casas de los amigos de Brendan O’Brien. Las grabamos en la sala de su hogar en una cinta en vivo de dos pulgadas y ocho pistas.”\nDe Leo comentó que su historia con Beach Boys viene desde que siendo niño escuchaba los vinilos de la banda que había en su casa. Y que, “cuando la toqué por primera vez para Scott (Weiland) –vocalista original de Stone Temple Pilots”-, él realmente se enamoró de ella, así que sugerí que hiciéramos un cóver”.\nPara que la escuches, te dejamos este video y además, si quieres pre ordenar este disco, ya está disponible en este link.