Casa > Blog > ¿Cómo elegir un buen casco?.....\nCuando usted compra una bicicleta, siempre preguntan si hava una buen casco de bicicleta, también. ¿Por qué? Porque sabemos que la protección de la cabeza es la salvaguardia más importante al montar en bicicleta. De hecho, según el Instituto de Seguridad Casco de la bicicleta, si hubieran estado usando cascos, el 90 por ciento de los ciclistas que fueron gravemente heridos o murieron en accidentes en 2000 habría sobrevivido con heridas tratables.\nLo que hace que los cascos tan importante es qué tan alto de su cabeza está por encima del suelo cuando usted está montando. Eso es un largo camino para caer y un gran impacto si se golpea la cabeza. Afortunadamente, todos nuestros cascos ofrecen una excelente protección. Es más, están probados por la Comisión Europea aseguran que van a hacer su trabajo. Aquí hay algunas pautas para la elección de un buen casco.\n1.Features y Beneficios\nAdemás de su potencial para salvar vidas, cascos proporcionan otros beneficios. Uno de los más sorprendentes son sus más respiraderos significan mayor capacidad de flujo de aire para enfriar la cabeza. Si bien esto puede parecer contradictorio, mejores cascos de realidad aíslan la cabeza del calor. Proporcionan sombra, por supuesto. Y, que están hechas de poliestireno, que es similar a lo que los refrigeradores son de; un material similar a la espuma que mantiene el calor hacia fuera. Además, los cascos modernos sistemas de ventilación obligan aire a través de proporcionar una brisa enfriamiento constante. Las pruebas han demostrado que estas características hacen realmente un piloto con casco más fresco que una de cabeza al descubierto, incluso en un día caliente o dura escalada.\nOtra gran característica, especialmente para los paseos fuera de la carretera o de turismo en una bicicleta con una posición de asiento en posición vertical, es una visera. Estos mantienen sol fuera de la visibilidad ojos mejora al reducir el deslumbramiento y la reducción en las quemaduras solares. Además, cuando se está montando fuera de la carretera y el sol está bajo en el cielo, la visera ayuda rayos bloque intermitentes-estroboscópica como a través de los árboles. También voy a sacar de distancia ramas pequeñas que pueden golpear en la cara a medida que sube el pasado en los senderos estrechos.\nCascos modernos también son de colores brillantes, una clara señal a los automovilistas. Y debido a que están en la parte superior de la cabeza, el punto más alto en su cuerpo, que te hace mucho más visible en el tráfico.\nEncuentra un ajuste fino\nFormas de la cabeza y el casco varían por lo que la regla más importante es tratar de varios modelos y marcas para encontrar el tipo que se ajuste a tu cabeza mejor. Comience tratando en cualquier casco para ver el tamaño que son. O usted puede medir su cabeza, justo encima de las cejas con una cinta métrica para tener una idea (lo pequeño es más o menos 20 a 22 pulgadas, medianas: 22 a 23,5 pulgadas, y grande: 23,25 a 24,5 pulgadas).\nPor lo general, los cascos vienen en al menos tres tamaños dependiendo del fabricante. Usted está buscando uno que ofrece un ajuste perfecto. Pedirnos ayuda si usted tiene preguntas. Estamos encantados de ayudar y tenemos la experiencia para apuntar hacia un casco que se adapte a su forma de la cabeza, estilo de conducción y el presupuesto.\nEn términos generales, hay cabezas redondas y ovaladas y formas de casco que coincidan. Se puede decir que cuando el casco se ajusta a derecho. Se sentirá cómodo en todos los sentidos. Para probarlo, trate de mover el lado a lado y de front-to-back casco. Si hay más de lado a lado-juego que de adelante hacia atrás, de lo que has intentado en un casco redondo y es probable que tenga una cabeza más ovalada.\nTenga en cuenta que todos los cascos vienen con kits de montaje. Estas pastillas se adhieren a la parte interior del casco para personalizarlo a tu cabeza. El casco sin embargo, casi debe ajustarse a su cabeza antes de agregar cualquier almohadillas de montaje. De lo contrario, puede que tenga que poner en un montón de pastillas para conseguir que se ajuste, lo que pondrá en peligro el ajuste. En una muy buena opción, es posible que necesite sin almohadillas o sólo dos almohadillas, uno a cada lado o terminar en Snug el casco un poco.\nDispositivos rentention hacen afinando ajuste fácil\nFit no depende sólo de las almohadillas y el tamaño de casco. La mayoría de los cascos de hoy incluyen los dispositivos de retención, que se componen de tirantes anchos o retenedores en forma de banda de plástico incorporadas en la parte posterior del casco que mantenga la base de la cabeza (foto). Estos son ajustables para ajuste afinar. Y, cuando el dispositivo de retención está configurado correctamente, ayuda a mantener el casco en su lugar. Esta es una gran característica cuando usted está montando sobre terreno accidentado.\nPuede pasar de $ 30 a $ 160 para un casco de bicicleta hoy. Sorprendentemente, casi todos los modelos de calidad protegen igual de bien. ¿Cómo puede saber una buena? Busque una etiqueta de certificación en el interior del casco. Si tiene esta etiqueta, el casco ha pasado los estándares de prueba rígidos. Todos nuestros cascos han pasado estas pruebas.\nTenga en cuenta cómo va a utilizar el casco, también. Como hemos mencionado, una visera es una característica muy útil para su uso fuera de carretera. Puede que no quiera para su uso en carretera, sin embargo, porque si usted monta con la cabeza hacia abajo, la visera puede bloquear la visión un poco. Muchos cascos de hoy vienen con viseras desmontables embargo, que le permiten utilizar el mismo casco y personalizarlo para las condiciones.\nA medida que pasan más por un casco, no obtiene más protección. Lo que se obtiene es más respiraderos para una mayor refrigeración, un peso más ligero, lo que hace una diferencia de ahorro de energía en los viajes largos, y los sistemas de retención de la correa y poco más avanzados. También, mejores cascos cuentan con tecnología de moldeo que incorpora cáscara dura del casco en el cuerpo de poliestireno. Esto ayuda a mantener el casco en buen estado ya través de uso diario y tear.You podría sentir una diferencia vale la pena pagar por tratar sobre estos cascos y si es así, usted debe comprar uno. Por lo general, cuanto más usted monta, más te darás cuenta de las mejoras en el diseño.\nCuando se trata de cascos, después de ajuste, busque correas y los que tienen un dispositivo de bloqueo seguro cómodas (para que no cambian el ajuste todo el tiempo). ¿Quieres almohadillas suaves también que no pueden rozar la cabeza, un diseño global que le atraiga, y un precio que se adapte a su presupuesto. Recuerde: usted no tiene que gastar mucho. Usted encontrará muy buenos cascos, perfectamente seguros que parecen casi idénticas a los modelos grandes buck en los rangos de $ 40 a $ 75 de precio.\nAl obtener el casco casero, no ignore el manual del propietario. Estudiarlo. Incluso si ajustamos el casco en la cabeza, es importante que usted entienda cómo el casco debe caber y cómo ajustar porque como te pones el casco, las correas pueden cambiar el ajuste.\nMuchas personas cometen el error de inclinar el casco de nuevo en la cabeza cuando ajustándolo becauseKeep su nivel casco (derecha), no inclinada hacia atrás (izquierda) que creo que va a sentir más frío de esa manera. Eso es un gran error, porque un casco-back punta no puede proteger su cara en un accidente.\nEl casco debe sentarse de lleno en la cabeza para que la parte delantera del casco golpeará primero si usted va por encima del manillar. Las correas son lo que ajustar el casco por lo que se mantendrá en esta posición de forma natural cuando se lo ponga. Ajustado correctamente, usted debería ser capaz de tirar ligeramente en el casco y no debe mover o inclinar excesivamente. Debe querer volver a la posición correcta de forma automática. Además, la pequeña hebillas correa a cada lado debe descansar justo debajo de los lóbulos de las orejas. Las instrucciones en el manual del propietario explica en detalle cómo ajustar las correas para el ajuste del casco adecuado. Asegúrese de pedirnos ayuda si usted no está seguro.\nOtra cosa importante que usted puede encontrar información sobre el manual es la garantía. Algunos fabricantes ofrecen políticas de reemplazo para los cascos estrellados. Usted no recibirá un casco de forma gratuita, pero usted puede ahorrar algo de dinero mediante la devolución de su casco con una carta que describa lo que sucedió.\nPor último, los cascos no duran para siempre. Fabricantes de cascos recomiendan obtener un casco nuevo, al menos cada 5 años. Esto es importante para su protección en un accidente. Materiales Casco descomponen poco en los últimos años y cascos naturalmente recibir una paliza en uso a medida que los sacude en el camión, soltarlos y montar.\nEsperamos que le muestra algunos cascos!


Conflicto social en Espinar: PCM suspende diálogo tras enfrentamientos por minera\nEl enfrentamiento dio como resultado 3 pobladores heridos, quienes fueron evacuados a Emergencias del hospital de Espinar, donde informaron que fueron heridos por balas.\nJul 23, 2020 El Búho Nacional\nUn conflicto violento tiene lugar en la provincia de Espinar, en Cusco, hace ya 9 días, desde que pobladores iniciaran un paro indefinido. Además, hoy es el segundo día de marchas hacia el campamento minero Glencore – Antapaccay.\nPaola Bustamante, comisionada para el diálogo en la zona por la Presidencia del Consejo de Ministros (PCM), calificó estos actos de vandálicos. Los huelguistas piden la presencia de Pedro Cateriano\nHoy recrudecieron las protestas, luego que cientos de pobladores marcharan hacia la zona denominada Tintaya – Marquiri. Es aquí donde efectivos policiales intentaron dispersarlos, produciéndose el enfrentamiento entre ambas partes, que dio como resultado 3 pobladores heridos.\nJosé Amilcar Chucco Mollo, Óscar Suca Laucata y Jhorjin Wilmer fueron evacuados a Emergencias del hospital de Espinar. Según la doctora Gloria Cárdenas, del hospital de Espinar, los heridos son por balas de armas de fuego.\n“Han llegado tres pacientes heridos por arma de fuego, son heridas de bala, no son perdigones, heridas en el brazo, muslo y pierna con orificios de entrada y salida (…) Desgraciadamente no es la primera vez que se da esto en Espinar”\nGloria Cárdenas del hospital de Espinar.\nSegún el parte policial, los pobladores intentaron ingresar a la minera Antapaccay. Tras los enfrentamientos, la PNP reportó que se quemó una estación de bombeo de agua. Además, se dispuso la evacuación del campamento, siendo tomado por efectivos policiales para resguardarlo.\nGerente de Salud se retracta: No tomen dióxido de cloro por producir complicaciones\nBono solidario para Espinar\nLos pobladores exigen que se les entregue un bono de mil soles por parte de la minera. Este lo entregarían a cada uno de los aproximadamente 50 mil pobladores del lugar. Este apoyo económico se denominó “bono por covid-19”, que se negoció con la minera, mediante el Comité de Gestión del Convenio Marco.\nPaola Bustamante, comisionada para el diálogo en la zona por la Presidencia del Consejo de Ministros (PCM), calificó estos actos de vandálicos. Tras lo ocurrido, la PCM decidió suspender por tiempo indeterminado el diálogo que venía relazando con representantes de la población y de la minera.\nEn horas de la tarde se ha tratado de retomar el diálogo, pero los pobladores piden la presencia del presidente del Consejo de Ministros, Pedro Cateriano.\nPropuesta de empresa minera\nLa empresa minera Antapaccay ha explicado que se ofreció una propuesta alternativa, la cual sería más sustentable que el bono solidario que exigen los pobladores.\nEsta propuesta incluye la entrega de medicinas, EPP’s y alimentos para familias vulnerables. Además de la reactivación de los comedores populares.\nTambién se les ofreció microcréditos con 0% de interesas para las pymes afectadas por la pandemia. Entre otras propuestas que la empresa minera ha dado a conocer, como una alternativa más sustentable para los pobladores.\nPor el momento, desde la minera, indicaron que se encuentran abiertos al diálogo con los pobladores, para poder llegar a un consenso entre ambas partes de forma pacífica.\nTemas: Conflicto social , Coronavirus , coronavirus en Cusco , coronavirus en Peru , Covid-19 , Cusco , MINERA ,


La prueba PISA y la ruta del dinero: lo que está detrás de este examen internacional - NODAL Universidad\nLa difusión de los resultados de la prueba PISA en México ha provocado un pequeño escándalo mediático. Las autoridades educativas se desagarran las vestiduras, los empresarios disfrazados de sociedad civil responsabilizan a los maestros del fracaso en la evaluación y una parte de la prensa pone el grito en el cielo. Ni hablar, como decía John F. Kennedy, el éxito tiene muchos padres, pero el fracaso es huérfano .\nLos primeros rastros de la ruta del dinero de esta medición pueden encontrarse en un comunicado difundido el 7 de octubre de 2011 por Pearson, el gigante trasnacional de la enseñanza: Pearson, la empresa líder en el aprendizaje del mundo, anuncia que ha sido elegida por la OCDE para desarrollar los marcos para la prueba PISA de 2015 (https://goo.gl/v7zs6p).\nOrgullosa, la empresa informó que el negocio no quedaba allí. Pearson también asesorará al estudio PISA sobre los beneficios, las oportunidades y las implicaciones de la implementación de pruebas adaptativas por computadora para PISA en el futuro.\nEntusiasmado, John Fallon, presidente ejecutivo de Pearson International, declaró: Una educación de alta calidad es vital para el desarrollo económico y el bienestar social de una nación y PISA es un punto de referencia clave por el cual las naciones pueden medir su propio progreso y aprender unos de otros. Así que estamos encantados de tener la oportunidad de trabajar con la OCDE y las comunidades académicas de todo el mundo para desarrollar la prueba 2015 .\nEmocionado con el acuerdo, Andreas Schleicher, subdirector de la OCDE y director de PISA, afirmó: La prueba de 2015 tiene el potencial para comenzar una nueva era en los exámenes internacionales. Tenemos que hacer un uso mucho más inteligente de la tecnología .\nLa multinacional Pearson posee 50 por ciento de las acciones de la editorial Penguin Random House; de Longman, del influyente diario Financial Times y la mitad de la revista The Economist. Es dueña, también, de la más importante empresa estadunidense dedicada a la elaboración de exámenes, la National Evaluation Series. Su objetivo es lograr el monopolio de la medición de la eficacia del sistema educativo .\nPearson –apunta su página web– es la compañía mundial de aprendizaje, con experiencia en cursos educativos y evaluación, y una gama de servicios de enseñanza y aprendizaje impulsados por la tecnología . Su gran apuesta comercial es la elaboración de exámenes estandarizados, similares a los utilizados en la reforma educativa de México.\nAunque parezca historia de ciencia ficción, no lo es. El objetivo de Pearson es convertirse en un poder fáctico trasnacional, capaz de definir en qué consiste una educación exitosa, al tiempo que garantiza que sus productos y servicios permiten alcanzarla. Su creciente control de los mercados de evaluación, elaboración de guías de estudio y plataformas digitales, producción de libros de texto y su actual papel en la prueba PISA son un paso adelante en ese propósito.\nLa empresa justifica su estrategia con base en consideraciones altruistas. Según Alice Hunt, su directora de comunicaciones para las operaciones no estadunidenses, la compañía tomó conciencia de los debates sobre la educación en todo el mundo y la necesidad de contribuir a ellos. Vemos nuestra contribución a estos debates como una parte realmente importante de la discusión general, que abarca gobiernos, otros políticos y grupos de la sociedad civil .\nCada día, el monopolio crece e invade áreas antes ocupadas por los estados. De acuerdo con la académica estadunidense Diane Ravitch, Pearson está sobrepasando los límites del papel de un negocio lucrativo. En varios casos, la corporación actúa como una agencia cuasi gubernamental. Pero no es una agencia cuasi gubernamental: es un negocio que vende productos y servicios ¿Qué parte de la cadena educativa no está controlada por Pearson? ¿Actúa en el mejor interés de los estudiantes, de la nación o de su propio negocio?\nAcadémicos forman INTEGRA para visibilizar el racismo y la xenofobia


Om Mani Padme Hum by Djekil Es muy bueno recitar el mantra Om Mani Padme Hum , pero mientras lo haces debes estar pensando en su significado, porque el significado de las seis sílabas es grande y vasto. La primera está compuesta por tres letras A, U, y M . Estas simbolizan el cuerpo, el habla y la mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, el habla y la mente puros y exaltados de un buda. ¿Pueden el cuerpo, el habla y la mente impura transformarse en el cuerpo, el habla y la mente pura? ¿O están completamente separadas? En todos los casos, los budas fueron seres como nosotros y, entonces, gracias al camino se iluminaron . El budismo no afirma que alguien desde el principio estuviera libre de faltas y poseyera todas las buenas cualidades. La purificación del cuerpo, el habla y la mente llega a través del abandono gradual de los estados impuros y su transformación en lo puro. ¿Cómo se logra esto? El camino se indica en las siguientes cuatro sílabas. Man\nNo es posible construir los fundamentos del yoga si la mente está agitada. Lo primero que se requiere es sosiego mental . Además, la disolución de la consciencia personal no es el objetivo primordial del yoga; su propósito fundamental es abrir esta consciencia a una consciencia espiritual superior , y para eso también es de primera necesidad tener una mente sosegada . La libertad progresiva y el imperio sobre la propia mente están perfectamente dentro de las posibilidades de todo aquel que tenga la fe y la voluntad de emprender esta conquista. Las posibilidades del ser mental no son limitadas; puede ser el libre Testigo y el Amo en su propia casa. El primer paso es tener una mente sosegada. El silencio es un paso ulterior, pero es necesario obtener previamente el sosiego. Y por mente sosegada entiendo una consciencia mental interior que ve los pensamientos acercarse a ella y moverse en torno, pero no se siente a sí misma pensando, ni se identifica con los pensamientos, ni l\nSabemos que los antiguos yoquis se inspiraron en los movimientos de los animales para crear algunas de sus posturas. Si tienes una mascota observa cómo se estira al despertar y tendrás la imagen de esta hermosa asana de flexión anterior. Plano físico: Esta asana estira fuertemente la cara posterior del cuerpo que se ve contraída diariamiente por el efecto tensor del estrés. Su estiramiento en las piernas llega fuertemente a los gemelos e isquiotibiales . Para su armado prueba hacerlo desde el gato estirado con flexión de dedos , llevando el coxis lentamente hacia el cielo y tratando de llevar a tu abdómen lo más cerca posible de los muslos de manera que se forme una especie de carpa con tu cuerpo. La espalda en la región dorsal se ve estirada desde el dorsal ancho y pectorales. La fuerza de brazos a la que debes recurrir para sostenerla es un gran desafío para principiantes. Si tus gemelos están muy acortados prueba flexionar en fora alternada cada rodilla elevando el talón y\nPara los amantes del Ashtanga Yoga, les comparto este video en donde el maestro Patthabi Jois guía a sus adeptos a través del conteo de respiración. Cada maestro nos enseña desde un ángulo personal: algunos nos estimulan desde el cuerpo, otros desde el conocimiento,algunos nos guían desde la palabra afectuosa y la disciplina... En cada uno está la decisión de aprender de un maestro en particular.En la elección del maestro estará también nuestro grado de evolución personal. Namasté!\nPierre Teilhard de Chardin S.J. (1881-1955) fue un paleontólogo y filósofo francés que aportó una muy personal y original visión de la evolución. Miembro de la orden jesuita, su concepción de la evolución, considerada ontogenista y finalista, equidistante en la pugna entre la ortodoxia religiosa y científica, propició que fuese atacado por la una e ignorado por la otra. Suyos son los conceptos Noosfera (que toma prestado de Vernadsky) y Punto Omega. El padre Teilhard considera que la tendencia a la convergencia cultural, que se ha puesto de manifiesto ya en la historia del hombre, llevará inevitablemente a un enroscamiento de toda la noosfera, y engendrará así un sistema unitario de pensamientos y creencias o - como sin duda hubiera preferido decir - un solo todo pensante y creyente. A causa de su extremada complejidad, ese todo se encontrará en un potencial psíquico extremadamente elevado. Durante su formación se liberarán sin duda fuerzas psico-sociales explosivas; pero, una vez\nEZ: Por favor explicanos tu visión sobre la interfase existente entre la psicoterapia y la religión. KW: ¿Y que entiendes por religión? ¿El fundamentalismo, el misticismo, la religión exotérica o la religión esotérica? EZ: Muy bien. Podríamos empezar por ahí. Creo que, en tu libro “Un Dios sociable” presentas once definiciones diferentes, once formas distintas de utilizar la palabra religión. KW: Lo que quiero decir es que no podemos hablar de ciencia y religión, de psicoterapia y religión, o de filosofía y religión mientras no nos pongamos de acuerdo en lo que entendemos por religión. Para nuestros fines actuales creo que, por lo menos, deberíamos recurrir a la distinción entre las llamadas religiones exotéricas y religiones esotéricas . La religión exotérica o “externa” en una religión mítica, una religión tremendamente literal, que cree, por ejemplo, que Moisés separó las aguas del Mar Rojo, que Cristo nació de una virgen, que el mundo se creó en siete días, que una vez ll\nEl lunes es un día en el que necesitamos mucha energía para retomar la semana. Qué mejor que esta secuencia de asanas de pie que comienza con un gato estirado para elongar tu espalda y que mezcla junto al saludo al sol algunas asanas de pie encadenadas como Virabharasana 2,Trikonasana y Parsvakonasana , te serán de gran utilidad para energizar tus mañanas. Namasté!\nDesde la antigüedad ha habido mujeres que desafiaron las definiciones de género del patriarcado, que vivieron y nombraron el mundo en femenino desde su experiencia personal , tratando de dar sentido a su ser y estar en el mundo. En muchas ocasiones lo hicieron al margen de los saberes hegemónicos de su época, es decir, de la filosofía, la ciencia o la religión, amparándose en formas de pensar, de explicar el mundo o de vivir que se separaban de las doctrinas o creencias establecidas. Por lo que se refiere a las formas de religiosidad y de espiritualidad se dice: " Son marginales a las instituciones eclesiásticas porque las religiosas tuvieron siempre prohibido el acceso al sacerdocio, lo cual les impidió proyectar ritualmente una dimensión divina con poder social no mediada por hombres; y liminares en general porque o actuaron en espacios intersticiales, mal definidos por la cultura dominante, o adaptar\nEste sábado l8 de Octubre los invitamos a participar de nuestros seminarios de Ashtanga Yoga Terapéutico. Cada seminario es autónomo. Tiene un formato teórico-práctico , de carácter interactivo ya que se complementa con un blog en el que se publican cuadros y textos que ilustran la temática a desarrollar. Este sábado veremos como el Yoga tántrico aporta al Yoga clásico las directrices para acceder a distintos planos de conciencia y entender el comportamiento de la energía del prana en nuestro cuerpo sutil . Veremos como los distintos sellos o mudras en las posturas sentadas , sumado al trabajo de bandhas actúan dinamizando la energía hacia los centros de energía o chakras dentro del Pranamaya kosha, así como el aprendizaje de los mensajes que cada chakra nos entregan. A través de la práctica de las asanas sentadas , veremos como la columna se deberá fortalecer para el futuro trabajo de los pranayamas y el paso final hacia los estados más altos meditativos.Veremos como el cor\nMe pareció acertada esta secuencia que favorece el estiramiento de la región lumbar y su musculatura: Glúteos, cuadrado lumbar, espinales bajos, psoas, Ilíaco etc. Este post está dedicado a Diego. Hoy trabajamos varias asanas para alargar su musculatura espinal... Creo Diego que aquí tienes una interesante secuencia para mejorar tu práctica. Ojalá te guste! Namasté!\nPatánjali no inventó el Yoga y tampoco lo agotó. Sin embargo los Yogasutras , adquirieron un lugar privilegiado y se impusieron como el texto clásico del yoga. La razón radica en el equilibrio con que fueron tratados los distintos aspectos del Yoga.Patánjali reinterpretó el Yoga anterior, según su concepción filosófica. Esto permitió integrar, aspectos que parecen opuestos como la devoción al Señor, la valoración del cuerpo,la importancia de la acción desinteresada y de los poderes paranormales. Estos elementos ya existían, pero fueron tomando consistencia a través de los siglos sucesivos. Recién en el sX d.C aparece el primer tratado sobre el Hatha Yoga, El "Yoga de la fuerza" que pone el acento en el esfuerzo por dominar las posibilidades físicasy psíquicas del hombre con el fin de trascender la enfermedad la vejez y la muerte. De las técnicas patanjalianas,se amplían las relacionadas con las posturas, el control de la respiración y se añaden otras relativas a las pu


PressReader - El Nuevo Día: 2018-11-11 - Patitas Calientes: más que un grupo de ejercicios para la tercera edad\nPatitas Calientes: más que un grupo de ejercicios para la tercera edad\nEste programa busca incentivar la actividad física y la socialización\nEl Nuevo Día - 2018-11-11 - BRANDSHARE -\nLos días de Carmen Lydia Ortiz comienzan temprano en la mañana, en el preciso momento en que los primeros rayos del sol se asoman por las montañas de Aibonito, donde reside. Por los pasados 14 años —y al filo del amanecer— Carmen se ha unido a decenas de otros vecinos del centro de la isla, para ejercitarse y compartir con el grupo de Patitas Calientes de Medicare y Mucho Más (MMM) en Barranquitas.\n“Bajé de peso, ahora no me duele nada y encontré una familia extendida", dice Carmen.\nLa historia de Carmen es una de las muchas que se encuentran entre los participantes del Programa Comunitario y de Actividad Física Patitas Calientes. Se animó a ir por invitación de su cuñada, quien siempre le insistía que empezara a hacer ejercicios por su salud.\n“Hace 14 años mi médico mencionó la posibilidad de operarme de los discos. Vivía con mucho dolor y sobre todo con una molestia fuerte en la parte baja de la espalda. Por el temor a la operación, fue que un día decidí intentar con el grupo de ejercicios a ver si eso me ayudaba. Hoy puedo decir que no solo me ayudó, sino que cambió mi vida”, narra Carmen.\nDesde que pertenece a las Patitas Calientes, Carmen afirma que se siente saludable, al punto que sus médicos han notado el cambio y ahora solo toma una pastilla para la tiroides.\n“Me siento más activa. Quienes están allí conmigo son parte de mi familia. La entrenadora nos dice cómo podemos adaptar los ejercicios de acuerdo a nuestras condiciones de salud y la edad. La líder del grupo también es muy buena. Es una terapia para mí”, añade.\nEJERCITARSE ES CLAVE\nHa quedado demostrado que la actividad física y la socialización son elementos clave para el bienestar integral de las personas mayores.\nLas recomendaciones clínicas, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, establecen que toda persona mayor de 65 años de edad debe realizar al menos de 20 a 25 minutos diarios de actividad física. Si el ejercicio es intenso, pueden ser suficientes de 10 a 15 minutos todos los días.\n“Los beneficios de hacer ejercicio redundan en una mayor segregación de hormonas relacionadas al bienestar, tranquilidad, felicidad y placer, como lo son la serotonina y las endorfinas. Hacer actividad física ayuda a combatir el estrés, ansiedad y malestar en general, debido a que estimulas a tu cuerpo a que mediante estas hormonas contraataque la sintomatología negativa y produzca más sensaciones placenteras”, explica el psiquiatra José Ortiz Rodríguez, director médico del Departamento de Salud Mental Integrada de Medicare y Mucho Más (MMM).\nEl programa Patitas Calientes se estableció hace 15 años en el país como parte de la responsabilidad social de MMM. Al momento, hay 22 grupos en la isla, con sus respectivos días y ho- rarios de reunión. Incluye rutinas de ejercicio por entrenadores profesionales, que son adaptadas a la población de la tercera edad, considerando además sus condiciones de salud o prótesis. Además de actividad física, promueve el entretenimiento y bienestar de sus participantes.\nEl compromiso social de MMM va más allá de los afiliados a los que sirve, ya que el programa es uno comunitario en el que puede participar cualquier persona mayor de 65 años o con discapacidad, que sea beneficiario de Medicare. Es libre de costo y el proceso para ingresar es sencillo. Para información adicional, puede escribir un correo electrónico a: patitascalientes@mmmhc.com\nMMM Healthcare, LLC (MMM) es un plan HMO y PPO con un contrato Medicare. La afiliación en MMM depende de la renovación del contrato.\nEl programa Patitas Calientes se estableció hace 15 años como parte de la responsabilidad social de MMM.


Libro: España en el corazón - 9788416665310 - Hochschild, Adam - · Marcial Pons Librero\nQué motiva a alguien para luchar por un país que no es el suyo? Desde los primeros compases de la Guerra Civil española, esta se convirtió en una cuestión política internacional. Hitler y Mussolini enviaron aviones, tropas y suministros a los generales golpistas empeñados en derrocar al gobierno electo de España. Ante esta situación, millones de personas en todo el mundo sintieron que el fascismo que asolaba Europa debía ser detenido en España. Más de 35.000 voluntarios de decenas de países ayudaron a defender la república española.\nEspaña en nuestros corazones muestra cómo las atrocidades de la guerra calaron en el espíritu de los voluntarios y reflejaron en sus palabras. Este libro muestra cómo un grupo de personas lidió con la guerra y la interpretó para sus contemporáneos; y como, en especial el periodismo y la correspondencia entre personas influyentes, modelaron la dirección y el resultado de la contienda.\nOtros libros de Hochschild, Adam


La Historia de Vóleibol en resumen - Lo que empezó todo\nLa Historia de Vóleibol en resumen – Lo que empezó todo\nBy Mr Bet Sorprendentemente, uno de los deportes más queridos en el mundo y es también relativamente joven. A pesar de la juventud del partido, que ha pasado a través de una amplia variedad de cambios y evolución, como parte de su gran historia.\nLo creas o no, pero antes no habían zapatos de voleibol Asics Nike para mujeres, incluso uniformes de voleibol a la venta en ningún lugar, y mucho menos en línea!\nPara entender y apreciar lo mucho que el juego ha cambiado y cómo le fue puesto mucho trabajo en que sea un éxito, es necesario buscar de nuevo al origen mismo del Voleibol, y estudiar cuándo y por qué se hicieron cambios.\nHace poco más de 100 años, en 1895, William G. Morgan desarrolló el primer juego de voleibol. En ese momento, Morgan apodado en el juego “Mintonette”. “Mintonette” se ha creado para los hombres de negocios como un juego que implicó un menor contacto físico en el capítulo de la YMCA donde trabajó en en Holyoke, Massachusetts. Morgan tomó prestado aspectos de varios juegos para crear su propio juego. El primer aspecto fue del tenis, tomando prestada la red. En lugar de la red estándar, sin embargo, la llevó a ser de 6 pies y 6 pulgadas de alto, por lo que era justo sobre las cabezas de hombres comunes y corrientes. Otros de los que le prestó incluyen al baloncesto, el béisbol y balonmano. Durante uno de los juegos de demostración de este deporte, uno de los espectadores comentó que el juego era más sobre volear, y por eso el nombre fue cambiado a los juegos de voleibol.\nEn 1896, el primer partido oficial de voleibol se jugó en la universidad de Springfield. Este juego significó el primer verdadero despegue del deporte, e instigó a otros juegos que se juegan en una variedad de diferentes colegios. En el año 1900, el voleibol había quitado suficiente cuando una pelota especial fue diseñada sólo para el juego. Otra hazaña también lograda en el año 1900 fue que la YMCA llevó el deporte de Estados Unidos a Canadá, el Oriente y el hemisferio sur. Cinco años más tarde, el voleibol también se extendió a Cuba. Esta propagación era lo que significó el inicio de la era de Voleibol. A diferencia de la mayoría de los deportes, el voleibol se movió Internacional en sus primeros días, lo que permitió al juego evolucionar para satisfacer las necesidades de los jugadores de todo el mundo.\nEn 1907, el voleibol recibió su primer reconocimiento de ser uno de los deportes más populares en el patio de la convención de América. Este fue el primer reconocimiento que recibio este deporte, y ayudó a impulsar su popularidad. En los diez años siguientes, la YMCA continuó extendiéndo el deporte a Brasil, Puerto Rico y Uruguay. En 1913, la primera competición oficial de Voleibol tuvo lugar en los Juegos del Lejano Oriente.\nEn 1916 vio el Voleibol tiene su primera evolución verdadera. En Filipinas, el conjunto y pico pase ofensiva se introdujo, y el juego fue alterado para incluir esta nueva forma. Los filipinos desarrollaron la “bomba”, que es la matanza, y el nombrado hitter el “bomberino”. En este mismo año, la NCAA fue invitado por la YMCA para alterar las reglas del juego, y fue iniciado en colegios y otras escuelas como parte de los cursos de educación física estándar y programas intramuros. Un año más tarde, el sistema de puntuación también se ajustó de manera que un juego terminó después de 15 puntos en vez de 21. Esto permitió que más partidos se jugarán en el mismo espacio de tiempo, en un intento de hacer las sesiones un poco más corta para los jugadores.\nTres cortos años más tarde, en 1919, las fuerzas expedicionarias americanas donaron 16.000 pelotas de voleibol a las tropas, lo que proporcionanó un estímulo para el crecimiento en los países extranjeros. Con este aumento en el crecimiento de este deporte, comenzaron a ser desarrolladas nuevas reglas. Un año más tarde, los tres golpes por regla lado y las reglas de ataque en la fila de atrás se pusieron en marcha.\nPara 1928, los jugadores y los aficionados de este deporte se dieron cuenta de que se necesitaban reglas “oficiales” del torneo y reglamentos. La Asociación de Voleibol de Estados Unidos se formó, y se llevó a cabo el primer torneo Abierto de Estados Unidos de Voleibol. Los EE.UU. Permitió escuadrones de los que la YMCA sancionaba a participar, lo cual fue un gran avance en el momento. Esta evolución permitió que surgieran amantes de este deporte para disfrutar plenamente del juego sin tener que estar atado a la organización que lo creó.\nDespués de 1928, el juego de voleibol fue cambiado para siempre. Con las reglas “oficiales” establecidas, y un torneo que no era privado a la YMCA, la popularidad de este deporte fue permitido. Los Hombres del US Open que se celebran todos los años a partir de entonces, con la excepción de tres años. 1943, 1944 y 1989 no tenían los torneos anuales, debido a las guerras y otros obstáculos.\nEn 1934, el voleibol vio otro gran cambio a través del reconocimiento de los árbitros oficiales para supervisar los juegos. Este cambio en particular, alteró drásticamente las llamadas y la imparcialidad del juego.\nEn la década de 1940 llevaron a cabo varios eventos especiales para el voleibol. No sólo fue el pase de antebrazo introducido en el juego, se celebró el primer campeonato de Voleibol. Fue durante este tiempo que el movimiento de voleibol vio buen término, y escuadrones de todo el mundo podían saber quién era el mejor. Esto se convirtió en un evento anual, lo que permite una mayor divulgación de este deporte, que ayudó en su crecimiento. Alrededor de este tiempo, más de 50 millones de personas estaban jugando en todo el mundo, en más de 60 países diferentes.\nPara 1964, el voleibol se había extendido lo suficiente como para justificar su introducción en los Juegos Olímpicos. Los primeros juegos se celebraron en Tokio, donde se utilizó una carcasa de goma con paneles de cuero en la pelota. Esta bola se convirtió en la que se utilizan en la mayoría de las competiciones modernas. Como parte de los Juegos Olímpicos, al voleibol se le permitió crecer aún más, hasta que se aseguró un lugar para sí mismo como el segundo juego más jugado en el mundo.\nA pesar de este alto nivel de popularidad, no fue hasta 1986 que la Asociación de Voleibol Profesional de la Mujer, o el WPVA, se formó. Con la creciente tasa de interés profesional por ambos sexos, Al voleibol finalmente se le permitió alcanzar su pleno potencial de su popularidad. Primaria, secundaria y preparatoria, así como las universidades de todo invertido en el juego por la organización de cursos en voleibol en su educación física, por lo que el deporte era conocido en la mayoría de los hogares de todo el mundo.\nSi bien todavía se arrastra detrás del fútbol por su popularidad, El Voleibol se ha destacado muy bien para un deporte con raíces tan jóvenes.\nResumen de la Historia de Vóleibol en todo el Mundo.\nPerla Massiel says\tMonday September 26th, 2016 at 03:55 PM\tMe gustaría participar en un he benito del voleibol\nRegístrateIniciar Sesión\t¿Se debe utilizar recomendaciones de apuestas deportivas?Case Study: How to predict tennis betsLos Diferentes tipos de Deportes que existen y como se clasificanLa Historia de Vóleibol en resumen – Lo que empezó todo¿Como seleccionar los picks adecuados para apostar?Como ganar dinero en apuestas deportivas TenisTruth or myth? Manipulation in sports betting


Corte declara admisible recurso de protección de la SNA contra Comisión de Distorsiones\n22.05.2012 / SNA en la Prensa\nEl recurso se interpuso luego de que la Comisión rechazara la petición de investigar las amenazas de daño a la cadena del maíz producto de las importaciones desde Argentina de maíz partido, mezclas alimenticias y carne de ave.\nLa Comisión tiene cinco días para adjuntar a la Corte los antecedentes e informes que corresponden al respecto.\nDirigentes empresariales y economistas destacan contundente rendición de cuenta del Presidente\nPatricio Crespo, presidente de la SNA, afirmó que el discurso fue contundente y que fue interesante lo expuesto acerca del plan hídrico y los nuevos embalses. Otro punto interesante fue la preocupación que expresó el Presidente por la competencia interna, y también de la importación de productos subsidiados argentinos.\nEl presidente de la SNA, Patricio Crespo, valoró la inversión en canales de regadío y el bombardeo de nubes, pero aseguró que falta «cambiar los criterios sobre uso de acuíferos, con uso de infiltración artificial».\nInicio « 343344345346347 » Final


Energía Honduras dice que seguirá instalando medidores sin costo adicional al cliente —\nInicio > Economía > Energía Honduras dice que seguirá instalando medidores sin costo adicional al cliente\nEnergía Honduras dice que seguirá instalando medidores sin costo adicional al cliente\npor Redacción ConfidencialHN - 3 mayo, 2018\nCon el fin de reducir la cantidad de clientes a quienes se les ha promediado su consumo de energía, por no tener un equipo de medición o el mismo se encuentre en mal estado, el consorcio Empresa Energía Honduras (EEH) seguirá impulsando la instalación de medidores digitales.\nEl gerente Comercial, Eduardo Quintero, afirmó que estos aparatos son lo último en tecnología, ya que los fabrica una empresa de sólido prestigio internacional y con los más altos controles de calidad.\nPosteriormente se irá ampliando esta tecnología a más equipos. Los equipos de medición en buen estado registran el consumo exacto de energía en una casa o negocio para facturar posteriormente, Mayor sencillez en la comprensión de la lectura.\nLa solicitud se realiza en las oficinas de Servicio al Cliente de EEH más de 40 en todo el país y en la línea gratuita de servicio al cliente 118 desde celular o 22764370 puede obtener orientación sobre los documentos necesarios para esta solicitud.\nNacionalistas se congratulan por introducir propuestas para reformas electorales\nLibre reafirma desconocimiento a JOH, pero respalda proyecto de nueva identidad


Cuidémonos: Calculadora de residuos del periodo\nÉsta entrada será express pero necesaria: ¿Sabéis que el 22 de abril es el día de la tierra? una jornada para darnos cuenta de lo bueno y no tan bueno que, como seres humanos, aportamos a nuestro hogar. No creo que haya nadie que no quiera proteger el medio ambiente ni dejar un futuro mejor, pero si que muchas veces "pasamos" del tema o no sabemos que hacer para ayudar.\nY es que sí podemos hacer MUCHAS cosas, y hoy os propongo algo concreto que nos atañe directamente a las mujeres. Ya os he hablado en varias ocasiones de la copa menstrual (y de hecho es de las entradas más visitadas) y hoy voy a volver a hacerlo aunque sea de "refilón" para que seamos conscientes de o que influye, no solo en nuestra salud, si no también en el medio ambiente.\nIntimina es la marca que distribuye (entre otros producto "femeninos") la copa Lily Cup, y éste año a creado una calculadora de residuos para concienciar hasta qué punto contaminamos, tan solo con utilizar tampones y compresas durante nuestra menstruación:\nEn mi caso teniendo en cuenta mi edad y que soy usuaria de copa menstrual (obviamente ahora no...) durante mi edad fértil tan solo gastaré DOS COPAS menstruales. ¿Cuál sería el equivalente en producto reutilizables? nada más y nada menos que 69kg de residuos.\nOs animo a entrar y hacer el cálculo, se que es una tontería pero necesitamos empujoncillos para sensibilizarnos sobre el impacto que tenemos en nuestro entorno. Aquí os dejo solo con unos pocos datos que hablan por si mismos:\nLos aplicadores de plástico de los tampones tardan siglos en bio-degradarse.\nEl peso de los tampones y compresas usados anualmente por las mujeres españolas es de más de 41.000 toneladas, lo que supone más del peso de 4 torres Picasso juntas.\nTodos podemos hacer algo, y no será precisamente "un granito de arena", estamos hablando de futuro y vida.\nEtiquetas: copa menstrual, dia de a tierra, medio ambiente\nNoahh 20 de abril de 2016, 18:16\nmadre mia que burrada!! la verdad que es algo de lo que no nos damos practicamente cuenta, pero que habría que mirar mucho más, yo hace ya un año que empecé a usar la copa menstrual y la verdad que estoy encantada con ella\nMariangeles Guerra Rodriguez 21 de abril de 2016, 20:07\nNi lo quiero pensar !!! Qué barbaridad !!!


Después de un parto natural o vaginal - Página 2 de 2 - NaturaBb\nHemorroides y movimientos intestinales\nSi nota dolor durante los movimientos intestinales y siente hinchazón alrededor de su ano es posible que tenga hemorroides – las venas hinchadas y estiradas en el ano o el recto inferior. Para aliviar las molestias mientras las hemorroides se curan, sumérjase en una bañera con agua tibia y aplique almohadillas de hamamelis refrigeradas en la zona afectada. Su médico puede recomendarle también un medicamento tópico para hemorroides.\nSi usted está evitando los movimientos intestinales por miedo a perjudicar su perineo o agravar el dolor de las hemorroides o la herida de la episiotomía, tome medidas para mantener sus heces blandas y regulares. Coma alimentos ricos en fibra – incluyendo frutas, verduras y granos enteros – y beba mucha agua. Pregúntele a su médico acerca de un ablandador de heces o un laxante osmótico en caso de ser necesario.\nOtro problema potencial para las nuevas madres después de un parto vaginal es la incapacidad para controlar los movimientos del intestino (incontinencia fecal). Practicar con frecuencia los ejercicios de Kegel puede ayudar con la incontinencia fecal leve. Si tiene problemas persistentes para controlar los movimientos intestinales, consulte a su proveedor de salud.\nDolor en los senos y fugas de leche\nVarios días después del parto sus senos pueden tornarse firmes, hinchados y sensibles (congestión). Para aliviar el malestar, amamante, utilice un extractor de leche, aplique paños calientes o tome una ducha caliente para extraer la leche. Entre los periodos que alimenta al bebé, ponga paños fríos o bolsas de hielo sobre sus senos. Los analgésicos de venta libre también pueden ayudar.\nSi no está en periodo de lactancia, use un sostén firme con soporte, como un sujetador deportivo, para ayudar a detener la producción de leche. No presione o frote sus senos, ya que haría que produzcan más leche. Si tiene dolor al amamantar, pida ayuda a un especialista en lactancia.\nSi sus senos gotean entre los periodos para amamantar use almohadillas para lactancia extendida dentro del sujetador para ayudar a mantener seca su camisa. Cambie las almohadillas después de cada comida y cada vez que se mojen.\nSi no está amamantando a su bebé, use un sostén firme con soporte para ayudar a detener la producción de leche. No presione sus senos o extraiga la leche, ya que hará que sus produzcan más leche.\nDurante el embarazo los niveles hormonales elevados ponen en pausa la pérdida normal de cabello, esto resulta a menudo en una cabeza extra-exuberante de cabello – pero ahora es el tiempo de pagar su precio. Después del parto, el cuerpo expulsa el exceso de cabello de una sola vez. La pérdida de cabello se detiene por lo general en unos seis meses.\nLas estrías no desaparecen después del parto, pero con el tiempo van a cambiar de un color púrpura rojizo a plateado o blanco. Puede que cualquier piel que se oscureció durante el embarazo – tales como la línea de abajo de su abdomen (línea negra) – se desvanezca poco a poco también.\nCambios de humor después de un parto\nEl parto desencadena un surtido de emociones fuertes. Los cambios de humor, irritabilidad, tristeza (o baby blues) y ansiedad son comunes después de un parto. Muchas nuevas madres experimentan una depresión leve, a veces llamada depresión posparto. La depresión posparto generalmente desaparece en una semana o dos, mientras tanto, cuide muy bien de usted misma, comparta sus sentimientos y pida ayuda a su pareja, familia o amigos. Si la depresión se profundiza o se siente desesperada y triste la mayor parte del tiempo, contacte a su proveedor de salud. Un tratamiento rápido es importante.\nDespués de dar a luz es probable que se sienta fuera de forma, incluso puede ser que parezca que está todavía embarazada, pero esto es normal. La mayoría de las mujeres pierden más de 5 kilos durante el parto, incluyendo el peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico. En los días después del parto perderá peso adicional de los líquidos sobrantes, después de eso, una dieta saludable y el ejercicio regular pueden ayudarle a volver gradualmente al peso que tenía antes del embarazo.\nEl control posparto\nAproximadamente seis semanas después del parto, el médico va a revisar su vagina, el cuello uterino y el útero para asegurarse de que están sanando bien durante su chequeo posparto. Puede hacer además un examen de mama y comprobar su peso y la presión arterial. Este es un buen momento para hablar sobre la reanudación de la actividad sexual, métodos anticonceptivos, la lactancia materna y cómo se está ajustando a la vida con el nuevo bebé. También puede preguntar acerca de los ejercicios de Kegel para ayudar a tonificar los músculos del suelo pélvico.\nSobre todo, comparta cualquier preocupación que pueda tener sobre su salud física o emocional después de un parto. Es probable que lo que está sintiendo sea completamente normal. Visite a su médico para obtener toda la asistencia necesaria al entrar en esta nueva fase de su vida.


Hoover Aspiradora (cuidado de suelos): 1 - 12 de 9912\nCorrea De Transmisión De Aspiradora Hoover\nSi la correa de transmisión de su aspiradora se ha deteriorado, es posible que el cepillo giratorio no rote en absoluto. Tenemos este repuesto... Más información\nCargador De Batería De Aspiradora - Enchufe Inglés - YLS0121A-U260040 : Entrada 100V A 240V Salida 26V Hoover\nSalida: 26V Entrada: 100-240V 50/60Hz Si su aspiradora no se enciende porque se ha quedado sin energía y no encuentra el cable de carga de... Más información\nCabezal De Limpiezade Suelos Y Alfombras De Aspiradora - G128 Hoover\nSe adapta externamente a mangueras y tubos de extensión de 35 mm El accesorio para alfombras y suelos G128 de 35 mm es muy fácil de usar: basta... Más información\nUnidad De Ciclón De Aspiradora Hoover\nEl ciclón es el componente principal de su aspiradora. Si el ciclón ya no funciona, su máquina no lo hará tampoco - dejando... Más información\nUnidad Ciclónica De Aspiradora Hoover\nEl ciclón es el componente principal de una aspiradora, si el ciclón ya no funciona, su máquina tampoco lo hará - dejando... Más información\nFiltro De Malla De Aspiradora Hoover\nSi su aspiradora experimenta una pérdida de succión, podría haber un problema con el filtro. Use este filtro original de malla... Más información\nKit De Filtro De Aspiradora - U71 Hoover\nTipo: U71 Atrapa las partículas más finas y los alérgenos Limpie y remplace regularmente 1 x filtro pre-motor 1 x filtro de salida Si su aspiradora... Más información\nCorrea De Transmisión De Aspiradora - V37 Hoover\nTipo: V37 La correa es un componente clave de una aspiradora vertical. Su principal función es hacer girar el cepillo rotatorio, el cual es... Más información\nKit De Filtro Hepa De Aspiradora - U66 Hoover\nTipo: U66 Atrapa las partículas más pequeñas mientra limpia 1 x filtro pre-motor 1 x filtro de escape Hepa El kit de filtro U66 Hepa juega un papel... Más información\nCargador De Aspiradora - Enchufe Reino Unido Hoover\nEnchufe de Reino Unido de 3 pines Su aspiradora inalámbrica recibe su poder de la batería. El cargador de batería de su aspiradora... Más información


Arrecife lanza en agosto la segunda edición de la Juve Fest, el mayor evento para la dinamización juvenil en Lanzarote\nEste 2020 se realizarán todos los conciertos, actuaciones, charlas y juegos de manera on line a través de las redes de Juventud Arrecife\nAgosto llega cargado de buenas propuestas de la dinamización juvenil en la isla de Lanzarote. Este los días 3 y 15 de agosto se ofertan muchos conciertos, charlas, actuaciones, juegos y actividades para la juventud que reside en la isla de Lanzarote. Todas estas actividades llegan en un formato on line ante la situación del covid 19, donde se restringen los encuentros presenciales multitudinarios.\nAl ser virtual, este formato permite ventajas: contar con más artistas, talleres online, partidas de juegos de mesa que puedan llegar a más personas,... Los actores, actrices, escritores, escritoras, ilustradoras, ilustradores, dibujantes entre otros/as son los/as encargados/as de impartir masterclass o dar conferencias sobre su trabajo vía online. Esta edición contará con muchas novedades, como actuaciones musicales de bandas sonoras, conciertos de cantantes, talleres, trivials, masterclass, concursos,sorteos,etc.


C5 Edomex usa drones para recuperar vehículos robados y detener criminales | DATANOTICIAS\nC5 Edomex usa drones para recuperar vehículos robados y detener criminales\nLa Secretaría de Seguridad Ciudadana del Estado de México (SSC Edomex) recuperó un vehículo con reporte de robo utilizando un dron táctico, además lograron capturar a tres presuntos delincuentes implicados en el crimen.\nEl auto en cuestión se trataba de una camioneta marca Nissan, tipo 300, color blanco, la cual había sido reportada como robada en la alcaldía Gustavo A. Madero, e la Ciudad de México. Las autoridades capitalinas informaron a su similar del Edomex sobre el asunto, ya que el vehículo había ingresado al territorio del municipio de Ecatepec.\nCon la información disponible, el Centro de Control, Comando, Comunicación, Cómputo y Calidad del Estado de México (C5 Edomex) comenzó el rastreo de la camioneta Nissan y por medio de las cámaras se detectó su paso por la avenida León de los Aldama. Inmediatamente se creó un cerco virtual para no perderle la pista.\nEl C5 Edomex y la Secretaría de Seguridad decidieron desplegar un dron táctico para dar seguimiento en vivo desde las alturas, logrando de esta manera y sin alertar a los criminales, llegar hasta el punto en donde estacionaron la camioneta.\nEl punto de destino de los criminales fue una casa ubicada en la calle Tulipanes, ahí elementos de la Dirección General de Combate al Robo de Vehículos y Transporte (DGCRVyT) fueron enviados para recuperar el auto.\nAl llegar al sitio, la policía se encontró con tres sujetos y luego de una revisión protocolaria, evidentemente, no pudieron acreditar la legal posesión de la camioneta y se les informó sobre la denuncia de robo y el seguimiento que se hizo desde que entraron al territorio del Edomex.\nLos tres hombres fueron arrestados y llevados al Ministerio Público para resolver su situación judicial, en tanto, en una inspección rápida en el domicilio se encontraron otros autos y uno de ellos también cuenta con reporte de robo.\nLa camioneta Nissan fue asegurada para iniciar los trámites necesarios de devolución al dueño, mientras que la policía está a la espera de una orden de cateto en el domicilio para poder indagar a detalle si hay más autos u objetos robados.\nLos drones del C5 Edomex también ayudaron a detener a una banda criminal\nOtras de las acciones las que el C5 Edomex usó drones tácticos para tareas de seguridad se dio a conocer el pasado 28 de enero, cuando agentes de la SSC Edomex detuvieron a una banda criminal dedicada al robo de transporte de carga, esto en el municipio de Cuautitlan Izcalli.\nA través de diversas denuncias ciudadanas, la SSC Edomex tuvo conocimiento de este grupo delictivo, por lo que inició tareas de inteligencia para ubicar a todos los miembros.\nLa Unidad de Inteligencia e Investigación para la Prevención (UIIP), por medio de un dron táctico, detectaron el modus operandi de los posibles responsables, así como una bodega en la colonia Santa María Caliacac, donde aparentemente resguardaban los artículos robados.\nFue entonces que se planeó un despliegue operativo logrando detener a Néstor “N”, Marco “N”, Israel “N”, Santiago “N”, Kevin “N” y Sergio “N” de 26 años de edad, presunto líder de la banda, mismo con antecedentes delictivos por el delito de encubrimiento y operaciones con recursos de procedencia ilícita.\nEn el lugar se aseguró una camioneta de carga de tres y media toneladas, 15 refrigeradores nuevos y un vehículo Nissan, tipo Tiida, además uno de los criminales intentó sobornar a los oficiales ofreciéndoles 200 mil pesos.\nAsí fue el rescate de una adolescente secuestrada en el Edomex; la ubicaron en una semana\nFiscalía de Edomex detiene a taxista que violó a joven en Ecatepec\nSeguridad en Edomex\nArtículo anterior¡Disfrútalo gratis! Cineteca Nacional inicia festival de Cine Japonés\nArtículo siguienteIztacalco dará mil pesos a mujeres, así puedes obtener este apoyo económico


La exposición de arte colectiva Arte Soterrado se inaugura el miércoles a las 20.30 junto al paso a nivel de Santiago El Mayor\nCuenta con la obra de 53 artistas que apoyan la llegada del AVE a Murcia soterrada\n21/06/2017 - 18:47h\nPieza de la exposición Arte Soterrado titulada Alta Voracidad de Ángel Haro\nEl arte puede enmudecer ante las injusticias o puede jugarse el tipo. Hasta 53 artistas murcianos han apostado por lo primero y hoy miércoles a las 20.30 se inaugura la exposición Arte Soterrado junto al paso a nivel de Santiago El Mayor.\nLa plataforma Pro Soterramiento de Murcia lleva 27 años constantes de lucha. Exigen que la llegada del AVE sea soterrada y que no divida el barrio de El Carmen en dos con muros que pueden quedar a 80 cm de las viviendas. El Gobierno regional tiene prevista la llegada del AVE el año que viene, mientras que el soterramiento no se produciría hasta el 2020.\nLos artistas plásticos, "como parte activa de la sociedad civil", ha decidido solidarizarse con las reivindicaciones de la Plataforma Pro soterramiento del Ave a su paso por la ciudad de Murcia. "Y queremos expresarlo con la voz de nuestra obra a través de esta exposición pública", añaden.\nPintores, escultores, fotógrafos y otros artistas plásticos han apoyado también manifiesto en el que reprueban "el atropello que supone la forma en la que la infraestructura ferroviaria va a llegar a esta ciudad". Estos son los 53 artistas que se adhieren al manifiesto promovido por la Plataforma Pro soterramiento del AVE:


Una de las organizadoras de las “protestas” de BLM en California acaba de recibir lo que se merecía - Politica Veraz\nPosted on August 12, 2020 August 12, 2020 by Miguel Ramos\nEn California, la líder y activista de Black Lives Matter, Tianna Arata, ha sido responsable de organizar “protestas” de cientos de personas, pero parece que el presidente Trump y el fiscal general William Barr fueron bastante serios cuando dijeron que las personas involucradas en disturbios van a ser consideradas responsables.\nTianna Arata fue arrestada el mes pasado por el Departamento de Policía de San Luis Obispo y ahora está pidiendo ayuda. Las imágenes y más información de su arresto finalmente se han publicado a medida que se hace público.\nArata fue arrestada y acusada de cinco delitos graves, incluidos cuatro delitos graves de encarcelamiento falso y un delito grave de conspiración. Estos cargos provienen principalmente de una de sus protestas, donde más de 300 activistas de Black Lives Matter bloquearon una carretera de California e incluso atacaron un vehículo con un niño de cuatro años adentro.\nSus partidarios están pidiendo ayuda mediante peticiones en las que decían: “Protegemos el derecho de nuestros líderes del movimiento de las vidas de jóvenes afroamericanos a protestar y exigir que el fiscal de distrito no presente ningún cargo contra Tianna Arata.” Puede disfrutar de imágenes de su arresto a continuación, en las que incluso se resistió al arresto. Esta es una marxista terrible.\nLo bueno es que, además de los cargos por delitos graves, Arata también fue acusada de tres delitos menores, que incluyen resistir u obstruir a un oficial de policía, incitar a un motín y reunión ilegal.\nEsta marxista se enfrenta ahora a 15 años de prisión, así que ojalá sirva todos los años. La policía emitió una declaración sobre su arresto y dijo que en realidad habían hablado con Arata antes de la manifestación y les había asegurado que la protesta sería pacífica. Pero esto es Black Lives Matter y la policía confirmó que la protesta “resultó en importantes riesgos para la seguridad pública para los manifestantes y miembros de la comunidad.”\nArata emitió una declaración a los medios de comunicación, que es divertido de leer y verla ahora, solo porque se está metiendo en problemas: “Acabo de cumplir 20 el mes pasado, hay mucho que quiero lograr. Y he pasado por tanta lucha en mi vida que lidiando con esto, es como si quisiera poder superarlo y continuar con los nuevos pasos de mi vida.” ¡No gracias, ve a la cárcel! No hay simpatía por los marxistas.


5 Tips para Rockear tu Estrategia en Instagram y atraer a tu cliente ideal premium — GabrielaH\na. Instagram promueve la interacción directa:\nlos vendedores siempre decimos que cuanto más directo es el canal de venta, más porcentaje de cierre existe. Es decir que lo ideal es vender cara a cara, luego le sigue el teléfono, luego el email y ahora también se puede vender por mensaje directo!\nb. Instagram es una plataforma totalmente visual\n¿Sabías que las imágenes comunican mucho más rápido que los textos? Aparte, la mayoría de los seres humanos recuerdan más lo que ven que lo que leen, así que si querés posicionarte en la mente de alguien, aprovechá el poder de la imagen en Instagram.\nC. Instagram es una plataforma mucho más limpia y libre de distracciones.\nNo sé vos, pero en Facebook es muy difícil seguir un post, a menos que lo comentes y te suenen diez mil notificaciones. En Instagram mirás lo que querés sin que te suene ninguna campanita. Lo mismo cuando comentás un post, si te interesa visitar el perfil de alguien, no tenés que agregarlo de amigo, simplemente le hacés click en su usuario y listo!\nD. Instagram te deja ver los seguidores de tu competencia.\nNunca fue tan fácil stalkear a tu cliente ideal. Si ya sabés quién es tu competidor directo, lo buscás en Instagram, vas a sus seguidores y en dos segundos podés ver a todos los que vos podrías atraer. ¿no es genial?!\nSi con todos estos puntos, todavía no estás en Instagram… no sé qué más hacer eh.\nAhora, si ya lo estás usando pero hasta ahora no pudiste atraer a ese cliente que te puede pagar, preparate un cafecito y empezá a aplicar los siguientes tips:\n1. Creá una Bio que convierta a visitas en seguidores\nAlgo que muchos se olvidan, es que la biografía de instagram es clave para determinar si las visitas que lleguen a tu perfil te sigan o no. Por ejemplo, creés que sólo por decir que sos diseñador te van a seguir, pero no aclarás para quiénes trabajas, tu foto de perfil es la cara de tu gatito, y tus posts no tienen nada que ver con diseño, como si todo el contexto no importase.\nEn lugar de crear un perfil vago, detenete unos minutos para ver si la primera impresión que generás es la que atraería a un potencial cliente. Ni hablar de que si querés atraer gente nueva, tu perfil debería ser público, no privado.\nPro tip: Usá el campo de tu nombre para agregarte un título para tener una línea extra y que no se repita tu usuario!\n2. Creá contenidos atractivos\nBasta de subir imágenes pixeladas por favor. Y basta de subir frases motivacionales como único tipo de post - ¿no se te acaban las frases? me pregunto. Las cuentas que mejor trabajan rara vez repiten sus contenidos. Y tiene sentido, porque la intención de estar en la plataforma es atraer, no aburrir.\nLos tipos de contenidos que podés crear son variados y no hay una regla que funcione para todo el mundo. La clave es que sepas encontrar la manera de interactuar constantemente con tu público ideal, y que lo que comuniques esté alineado con toda la estrategia de contenidos que ya trabajás en tu blog.\nLos tipos de contenidos que ya podés empezar a crear son estos:\nMostrá tu trabajo\nAprovechá Instagram para mostrar con imágenes cómo trabajas vos. Ya sabrás que una imagen vale más que mil palabras, y acá @estudio_sasy te muestra su mejor carta de ventas como diseñadora, una pieza de su portfolio:\nUna publicación compartida por Sasy-Diseño para emprendedores (@estudio_sasy) el 20 de Ago de 2017 a la(s) 1:15 PDT\nCompartí Tips que den luz\nTips prácticos y simples de recordar, quién no quiere algo que le ahorre tiempo, ¿no? Mirá el ejemplo de @nishikinastudio:\nUna publicación compartida por Diseño & Comunicación (@nishikinastudio) el 5 de Jul de 2017 a la(s) 3:06 PDT\nEl Storytelling es fundamental para la industria publicitaria, por algo será… En este post yo te cuento cómo me comprometí:\nUna publicación compartida por Tips de Ventas para Creativos✨ (@gabrielah_ok) el 26 de Ago de 2017 a la(s) 12:20 PDT\nMostrá tus pasiones\nCuando estás en un nicho competitivo, la mejor forma de diferenciarte es a través de tu marca personal. Una de las técnicas más sutiles para crear la tuya, es exponer tus intereses y obsesiones. Quién dice, conectás con tu audiencia por el amor que tenés con los gatos.\nSi quisieses trabajar tu email marketing con alguien que ame el mar, qué mejor que acudir a @soybeatrizmoure:\nUna publicación compartida por Beatriz Moure (@soybeatrizmoure) el 28 de Ago de 2017 a la(s) 2:19 PDT\nMenciones & Colaboraciones\nVivimos en un mundo colaborativo, aprovechá tu canal en Instagram para recomendar a referentes que admirás y que complementen tu contenido. De esta forma matás dos pájaros de un tiro: le agregás valor a tus seguidores e interactuás con tus referentes en Instagram.\nMirá el ejemplo de @laumedia, que no sólo menciona a la fundación @ybspain sino que colabora como mentora:\nUna publicación compartida por Lara ✌🏼 Laumedia.es (@laumedia) el 21 de Jul de 2017 a la(s) 5:53 PDT\n3. Usá hashtags, por dios!\nLos hashtags son etiquetas que permiten que tus publicaciones se hagan visibles frente a los usuarios de esa etiqueta. Nunca fue tan fácil hacer visibles tus publicaciones.\nA medida que empezás a usar distintos grupos de hashtags, Instagram te cataloga según los intereses de sus usuarios, es decir que si usás #amoleer #libros #lecturas tu post se hará visible frente a los amantes de libros.\n¡tu cliente ideal premium usa instagram para mostrar sus pasatiempos y hobbies!\nEntonces creá publicaciones sobre el tema, usá sus hashtags y sé visible frente a él a través de tu pasatiempo.\nClaro que hay varios tipos de hashtags, y está bueno que hagas tu propia investigación antes de usarlos, pero básicamente deberías usar los mismos hashtags que usa tu audiencia y aquellos que estén alineados a tu plan de contenidos.\n4. Cuidá la imagen, estás en Instagram!\nOjo, no te pido que te saques fotos a lo Kim Kardashian porque no me estoy refiriendo a eso.\nCada vez que alguien llega a tu perfil, ve una serie de imágenes.\nSubconscientemente uno hace un prejuicio sobre vos en base a lo que ve, mucho antes de leerte.\nPara cuidar tu imagen en Instagram y transmitir lo que de verdad querés comunicar, te recomiendo lo siguiente:\nUsá fotos con buena iluminación.\nMirá qué linda se la ve a Noémie de @lunesdesign en esta foto con iluminación de día:\nUna publicación compartida por Noémie, de Lunes Design (@lunesdesign) el 19 de Jul de 2017 a la(s) 2:02 PDT\nUsá fotos de stock de buena calidad.\nHoy existen decenas de páginas especiales para descargar fotos de stock como Unsplash, por ejemplo. También tenés la opción de adquirir fotos exclusivas en lugares estilo Creative Market. Mirá qué lindas estas tomas!\nImaginate qué linda se vería tu cuenta con imágenes como éstas. Hacé click acá para descargarte este pack de fotos.\nSi vos diseñás tus propios posts, pero no sos diseñadora, usá plantillas pre armadas\nComo por ejemplo las de Marigold Studios especialmente creadas para CANVA:\nOMG qué lindos posts podés armar usando CANVA y el Social Media Pack de Marigolt Studios. Hacé click acá para descargartelo.\nSi te ponés a pensar, los contenidos que podés crear para Instagram son casi infinitos.\nPara eso es importante que los planifiques con anticipación en combinación con toda tu estrategia de comunicación y que puedas organizarlos para no perder la cabeza.\n5. Interactuá con tu comunidad\nInstagram es una red social.\nNo podés esperar a que todos caigan a tu perfil de casualidad y te empiecen a seguir sólo porque tenés una cuenta linda. A menos, no te conviene hacerlo si querés vender algo o si querés que las marcas trabajen con vos, porque herramientas para conseguir seguidores hay decenas, pero a la larga sólo te traen robots y seguidores falsos.\nNadie quiere eso, posta.\nHay una métrica muy nombrada en el mundo online, llamada “engagement”. El engagement es la interacción que generan tus publicaciones o que generás vos con tu usuario a través de la plataforma.\nSi lográs aumentar tus interacciones, Instagram entenderá que tu perfil es relevante para un grupo de usuarios interesados en X temática. Entonces, además de potenciarte con los hashtags, te hacés visible gracias a tu engagement. Qué lindo ♥\nPor un lado, vos, desde tus posts, podés hacer preguntas, pedir sugerencias, armar juegos y realizar acciones específicas para fomentar la interacción dentro de tu perfil.\nEs muy fácil de hacer, simplemente buscá la forma de hacer una pregunta o pedir una opinión en cada una de tus publicaciones.\nLo ideal sería que sean preguntas que le ayuden a tus consumidores, y que les hagan ver que vos sos la persona indicada con quien charlar sobre ciertos asuntos.\nHay cuentas que por buscar interacción realizan publicaciones polémicas para generar discusiones fuertes, y no hacen más que hacerle perder tiempo a los demás.\nPor otro lado, está bueno que vos vayas a interactuar a otras cuentas. No esperes a que todos te vayan a visitar, o sea.. ¿quién sos?\nAsí como te pueden encontrar a vos por cierto hashtag, vos también podés unirte a otras conversaciones gracias a esos hashtags. Si querés atraer a amantes de libros, además de publicar las etiquetas #amoleer #lecturas #libros, vos podés ir a buscar posts de otras personas que también las usen, e interactuar con ellas en sus imágenes.\nPodés empezar a interactuar de esta manera: dando un like ♥, comentando o siguiendo otras cuentas.\nSeguramente habrás visto comentarios falsos de bots, con caritas y frases sin sentido. Si bien son una porquería y todos los odiamos, estas prácticas buscan generar interacción en cuentas ajenas para atraerlas al perfil del bot. Si ese perfil está optimizado para recibir visitas nuevas, seguramente va a crecer en seguidores.\nEntonces, para NO usar esos bots y ser visible igual - no te recomiendo usarlos porque Instagram te puede bloquear - dedicale una media hora por día para interactuar vos misma en otras cuentas.\nCuando te cruces con cuentas con las que creés podés conectar, seguilas, dales like y comenta sus posts genuinamente, ya sabemos que el objetivo de una red social es hacer nuevos amigos, así que qué mejor que seguir a personas que tengan los mismos intereses que vos, ¿no?\nAparte, si tu perfil está preparado para atraer nuevas visitas, es muy probable que estas cuentas te empiecen a seguir.\nSi no te siguen, no importa!\nAcostumbrémonos a interactuar, vivimos en un mundo que necesita personas reales.\nPara atraer a tu cliente ideal premium con Instagram, te recomiendo lo siguiente:\nCreá una Bio atractiva\nCreá Contenidos que conecten y que además:\nque sean variados: basta de subir siempre lo mismo\nque contengan hashtags relevantes\nCuidá la imagen general, ig es visual!\nRepetir lo que funcionó, descartar lo que no.\nAl final Instagram es un medio, como cualquier otro, que nos da las herramientas necesarias para conectar con personas a las que podemos servirles a través de nuestro negocio.\nLa idea no es ser instagrammers o influencers, sino simplemente conectar con personas que necesitan de nuestra ayuda y que hoy están pasando el tiempo en Instagram.\nSi el día de mañana surge otra herramienta que nos permita conectarnos con nuestra audiencia ideal, aprenderemos a usarla y nos adaptaremos.\nMientras tanto, aprovechemos este medio para rockearla fuerte.\n*: Los links a Creative Market son enlaces de afiliado. Esto significa que si comprás algún pack a través de estos enlaces, yo gano una pequeña comisión sin que vos tengas que pagar nada extra. Te aviso que yo sólo recomiendo productos y servicios que haya probado, y que realmente creo que te van a servir.\nTips de Marketing para EmprendedoresGabriela Higa September 10, 2017 instagram, cliente ideal


En un sitio de música borran a las mujeres de las tapas de sus discos - La 100\n7 noviembre, 2019 10:29\nEn un sitio de música borran a las mujeres de las tapas de sus discos\nUna plataforma de streaming iraní edita la tapa de discos donde aparecen mujeres y las borra. El tremendo recurso de la web iraní causó indignación en las redes sociales.\nLas mujeres en países como Irán viven en una sociedad machista marcada por pautas que atentan contra los derechos humanos. Ellas están obligadas a llevar velo por la calle, no utilizar maquillaje o hacer vida “normal” en el espacio limitado por las cuatro paredes de su casa.\nLa música no escapa de esta situación ya que una plataforma irani de streaming de música censura a las mujeres que aparecen en las tapas de los discos. En la plataforma Melovaz están tan preocupados de que algunas portadas de los discos puedan tener una mala influencia en sus usuarios, por lo que borran a la mujeres.\nun sitio de música iraní borra a las mujeres de las tapas de sus discos\nEntre las cantantes que están censuradas aparecen Taylor Swift, Lana del Rey y Beyonce. Incluso Lady Gaga fue borrada de la imagen que promociona la canción “Shallow” y solo esta el actor Bradley Cooper.\nUna usuaria de Twitter descubrió lo que hacia esta plataforma y lo compartió en la red social. Rápidamente se viralizaron las imágenes y la noticia llego a todo el mundo. Izzi escribió: “Estaba recorriendo casualmente Reddit cuando un usuario envió una foto de la portada del nuevo álbum de Taylor Swift sin ella, solo el título del álbum”.\nLuego contó que “en la sección de comentarios, alguien vinculó la imagen a esta plataforma iraní musical, así que me metí y descubrí la gran colección de portadas de música con Photoshop que hacían desaparecer a las mujeres”.\n“La edición de la canción “Shallow” de “A Star Is Born” de Lady Gaga y Bradley Cooper me enfureció aún más por el hecho de que eliminaron por completo a Gaga, pero no a Brad, e incluso hicieron un trabajo terrible. Fue muy innecesario”, añadió Izzi.\nPara finalizar la usuaria de Twitter espera “que ésto le dé cierta conciencia al mundo de que algunas mujeres aún enfrentan este tipo de discriminación incluso en el siglo XXI”.\nSalen a la venta discos con orina de Miley Cyrus …¿es la nueva moda?


Inaugura Peña Nieto la III Cumbre México-CARICOM - Grupo Milenio\nEl Presidente anunció que con recursos del fondo de infraestructura para Mesoamérica y el Caribe, México apoyará con 14 millones de dólares al seguro contra el riesgo catastrófico del Caribe.\nEl presidente Enrique Peña Nieto durante la ceremonia de inauguración de la III Cumbre México-CARICOM. (AFP)\nMiriam Castillo 29/04/2014 05:05 PM\nEl presidente Enrique Peña anunció que invertirá 14 millones de dólares para Facilidad de seguro contra el riesgo catastrófico del Caribe para que los países caribeños puedan afrontar la reconstrucción luego de que sufrieron las consecuencias de las tormentas tropicales de 2013.\nDurante la ceremonia de inauguración de la III Cumbre México- Caricom, el mandatario federal hizo dos anuncios más de cooperación en materia Tecno Científica el primero y desarrollo agropecuario el segundo.\nA decir del mandatario mexicano, la aportación que hace México ayudará a que se amplíe la cobertura y protección en los países, ya que podrían incluirse los riesgos de sismos y de huracanes.\nCon las otras aportaciones y convenios, se busca que la región sea mucho más estable y se pueda tener un intercambio comercial más grande, que repercuta de manera favorable en las economías de todas las naciones.\nDurante el arranque de los trabajos con los 14 representantes de las naciones, Enrique Peña llamó a un trabajo conjunto para generar mayor prosperidad regional.\nEn el discurso inaugural, el mandatario federal detalló que hay al menos tres mecanismos de cooperación con los países caribeños en los que participa México, por lo que confió en que se pueda consolidar una región más fuerte en materia económica.\nDe inicio detalló el funcionamiento de Facilidad de seguro contra el riesgo catastrófico del Caribe, donde uno de los beneficios que aportará la cooperación mexicana es que se permitirá que se cuente con la liquidez necesaria durante los periodos de espera en la cobranza de seguros, lo que implica una disminución en las primas que se pagan en los países del CARICOM.\nEl mecanismo que opera con la colaboración del BID y el Banco Centroamericano de Integración Económica entregarán los recursos para que las naciones de Dominica, Santa Lucía, y San Vicente y Las Granadinas puedan reconstruir lo dañado por los fenómenos naturales.\nEn los últimos 20 años, la zona del Caribe ha sufrido el paso de 150 huracanes y más de 200 tormentas tropicales.\nEl segundo mecanismo tiene que ver con el desarrollo agropecuario donde se firmó un acuerdo con el Instituto Interamericano de Cooperación para la Agricultura, ICA con el que se permitirá la capacitación de 140 nacionales caribeños para la generación de empleos y el aumento de la productividad.\nPrograma de Cooperación Técnico-Científica 2014-2015, que incluirá la capacitación que nos han solicitado en lo siguiente: formación de docentes en español, como segunda lengua, estadística para el diseño e instrumentación de políticas públicas, incubación de empresas con base tecnológica, prevención y atención a enfermedades no transmisibles.


Diez clubes argentinos reconocidos por FIFA – Género, Deporte y Comunicación\nDiez clubes argentinos reconocidos por FIFA\njulio 18, 2020 julio 18, 2020 Florencia González\t1 comentario\t#Fondosolidario, #MundialdeFrancia2019, FIFA\nSe trata de una compensación económica para equipos femeninos al cumplirse un año del Mundial de Francia 2019. La FIFA publicó el informe final sobre los fondos solidarios.\nLos equipos beneficiados por estos ingresos son: UAI Urquiza, Boca Juniors, River Plate, Rosario Central, Huracán, San Lorenzo, Independiente, Banfield, Sol de Mayo (San Luis) y San Martín de Tucumán. Los fondos solidarios fueron destinados a 822 clubes profesionales de 39 federaciones miembro.\nEn total Argentina recibió una suma de USD 158 320, más que Brasil. Pero se debe tener en cuenta que, a comparación de otros países de la región, Argentina fue el país con menor distribución (13 clubes chilenos y 28 brasileros).\nLa directora de la División de Fútbol Femenino de la FIFA, Sara Bareman, se pronunció al respecto: “Para aprovechar aún más el éxito que fue la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2019, se ha hecho entrega ahora de los fondos de solidaridad de este torneo, tan necesarios para muchos clubes de fútbol femenino del mundo entero”.\nAdemás, Bareman agregó que: “En unos tiempos en los que son muchos los clubes afectados por la pandemia del coronavirus, la FIFA seguirá invirtiendo a largo plazo en el fútbol femenino para potenciar así el impulso y el interés generados el año pasado”.\n← Micro #GDyC Nº 20\nRacing: Renovación a seis jugadoras →\nUn comentario en «Diez clubes argentinos reconocidos por FIFA»\nAna cuadra ..\nel julio 18, 2020 a las 2:22 pm\nMe parece estupendo!!! Que esta ayuda solidaria llegue a los clubes …pero seria aun mas ..si la ayuda llegara a todos los clubes que tienen equipos en competencia .. (AFA)….. asi esten en la …A/B/C/…teniendo en cuenta que los clubes que estan en …B.Y C ….SON LOS MAS NECESITADOSS…..Y SON LOS FORMADORES DE JUGADORAS Y DEPORTISTAS QUE HOY X HOY COMPITEN EN LOS MAS ALTOS …INCLUSIVE EN OTROS PAISESS…..GRACIAS..


Los Mossos d’Esquadra han cargado contra los independentistas que han tratado de interceptar a policías y guardias civiles tras las manifestaciones en Barcelona. Estaban llamados a movilizarse por Jusapol en defensa de la equiparación salarial y en apoyo a los efectivos que actuaron el 1 de octubre. Al finalizar la marcha, en la Plaza de Cataluña se han vivido los momentos más tensos. La jornada ha finalizado con 24 heridos, seis detenidos y un identificado. Tras ello, miembros de los Comités de Defensa de la República, los CDR, que habían tomado la plaza de Sant Jaume, han llamado a concentrarse frente a la comisaría del distrito de Les Corts.\nLos Mossos d'Esquadra han detenido a seis personas durante las manifestaciones de Policías Nacionales y Guardias Civiles (Jusapol) y de la izquierda independentista el sábado en el centro de Barcelona. Están arrestados por atentados a agentes de la autoridad, y un séptimo está investigado por lo mismo, han informado los Mossos.\n✔Muchísimas GRACIAS a todos los compañeros de que han estado en el dispositivo de seguridad propio\n✔Con su trabajo hemos conseguido que esta manifestación #29SeptBarcelona se culmine sin incidentes #EquiparacionYa pic.twitter.com/5D9FZjaGvb\nPolicías y guardias civiles estaban llamados a manifestarse por Jusapol desde la Via Laietana en dirección a plaza Cataluña. Poco antes del final, en la confluencia de la calle Fontanella y la plaza Urquinaona, un grupo de independentistas, que también habían convocado una marcha, les han insultado y se han reivindicado a favor de la independencia.\nSobre las 12:30, junto a la plaza de Cataluña, los manifestantes independentistas han lanzado pintura sobre los Mossos, que han cargado contra ellos para tratar de separarles de la marcha de Jusapol.\nPasadas la 13.30 los manifestantes de Jusapol han pronunciado discursos al final de su marcha en la plaza Cataluña, mientras que desde los accesos a la plaza, los soberanistas les han gritado 'Chusmapol', 'No, no, nazis no' y cantan el himno catalán, a lo que los activistas de Jusmapol han replicado 'Yo soy español'.\nPara evitar que los independentistas interceptasen la manifestación de Policía Nacional y Guardia Civil en defensa de la equiparación salarial y en apoyo a los efectivos que actuaron el 1 de octubre, los Mossos han tenido que intervenir y realizar varias cargas.\nEl Sistema d'Emergèncias Mèdiques (SEM) ha informado que han asistido a 24 personas heridas durante las manifestaciones de Policías Nacionales y Guardias Civiles (Jusapol) y de la izquierda independentista.\nUn independentista pregunta a Rivera: "¿Cree que hablar todo el día del odio en Cataluña fomenta el odio?"


DVDFab Virtual Drive Descargar (2022 Última versión)\n08 de mayo de 2022 - 6,5 MB - Gratis\nDVDFab Virtual Drive 3.0.16 ÚLTIMO\nSeleccione Versión DVDFab Virtual Drive 3.0.16DVDFab Virtual Drive 2.0.0.5DVDFab Virtual Drive 1.5.1.1\nDVDFab Virtual Drive 2022 versión completa instalador fuera de línea para PC 32bit/64bit\nDVDFab Virtual Drive es un emulador virtual para DVD y Blu-ray. Puede emular hasta 18 unidades y montar archivos de imagen ISO de DVD / Blu-ray creados por la aplicación y otros programas y archivos .miniso creados por DVDFab Blu-ray Copy.\nDespués de 7 años, se ha lanzado una nueva versión de DVDFab Virtual Drive (un software totalmente gratuito) con nuevas funciones.\n¿Qué hay de nuevo en DVDFab Virtual Drive 2.0?\nAdmite la última versión 21H1 de Windows 10.\nSe agregó soporte para imágenes ISO Ultra HD Blu-ray.\nNueva interfaz para una operación más sencilla.\nPor ejemplo, si desea reproducir una copia de seguridad de un archivo de imagen ISO de Blu-ray en su computadora, debe montarla con la unidad virtual DVDFab y luego reproducirla con la última versión de PowerDVD. Tiene algunas configuraciones para su hábito de uso y conveniencia y le permite ir a su foro para obtener más información con solo un clic. DVDFab Virtual Drive Descarga gratuita de la última versión para PC con Windows. Es un instalador de configuración fuera de línea completo de DVDFab Virtual Drive.\nDVD Virtual Drive es un emulador virtual que puede emular un máximo de 18 unidades.\nPuede montar archivos de imagen de DVD y archivos de imagen de Blu-ray guardados en su computadora. Esos archivos de imagen pueden ser creados por DVD Fab y también OK por otros programas.\nPuede seleccionar un idioma para esta aplicación entre casi 20 idiomas disponibles.\nPuede elegir si desea ejecutar Virtual Drive automáticamente cuando se inicia Windows.\nTambién puede dejar que monte la última imagen automáticamente y desmonte todas las unidades cuando existan.\nAdemás, puede configurar libremente el número de unidades de 0 a 18.\nFormatos admitidos: archivo de imagen ISO de DVD, archivo de imagen ISO de Blu-ray\nDescargar DVDFab Virtual Drive Versión más Reciente


Ukraine 43 Ucrania 1943 Deluxe (Segunda Edici�n)\nAutor: Mark Simonitch\nAtención: Los juegos en P500 son juegos que están siendo analizados por NAC Wargames para su edición, la misma dependerá de que se alcance un numero de reservas igual o superior a 500 unidades o por decisión editorial. El precio reflejado no es definitivo y puede variar. La reserva de un juego en P500 se realiza sin ningún tipo de compromiso. En cada juego podrás ver las reservas que se realizado hasta el momento y así saber su situación aproximada. Si un juego pasa el corte de P500 pasara al estado de Precompra. Si realizas la reserva de un juego P500 en cuanto el juego pase a Precompra se te avisará y podrás si lo deseas adquirirlo en con carácter previo a su lanzamiento en condiciones ventajosas.\nEl 3 de agosto de 1943, menos de dos semanas tras la ofensiva del Kursk, los sovi�ticos lanzaron un ataque masivo cerca de Kharkov que abri� en dos las l�neas alemanas. La batalla que aconteci� fue el pre�mbulo de su ofensiva veraniega, que acabar�a llev�ndolos a trav�s de Ucrania hasta el r�o Dnieper. Durante el mes de agosto, las fuerzas de ambos bandos eran virtualmente parejas por lo que se todo redujo a una tremenda guerra de desgaste desde Kharkov hasta el mar de Azov, en la que ning�n bando estaba dispuesta a ceder terreno. En Septiembre, diezmados por los constantes ataques sovi�ticos, el ej�rcito alem�n se retir� r�pidamente hacia la seguridad del r�o Dnieper. En octubre, la batalla continu� a lo largo de la cuenca del r�o hacia la Pen�nsula Perekop, la �nica salida por tierra de la 17� divisi�n alemana hacia Crimea. Durante este periodo de 3 meses, los refuerzos del bando alem�n llegaban por cada sector, pero nada era suficiente. Tres ej�rcitos de tanques sovi�ticos y los cuatro frentes de tierra a trav�s de 19 divisiones de panzer y granaderos panzer. Las p�rdidas en ambos bandos fueron desoladoras. Kiev, la capital de Ucrania, cay� el 6 de noviembre.\nUkraine �43 intenta simular esta importante campa�a a trav�s de un juego de una complejidad moderada. El dise�o utiliza la secuencia de juego convencional basado en movimiento-lucha-explotaci�n y las populares reglas de Control de Zona (Zone of Control Bond). Con ambos bandos - liderados por los tanques sovi�ticos y el cuerpo de panzers alem�n - dispuestos a atacar y lanzar oleadas de ataques y contraataques, el juego se convierte en una intensa batalla de habilidad y tensi�n.\nEsta segunda edici�n ha sido redise�ada para proporcionar partidas m�s r�pidas, usando el sistema de France �40 y Normandy �44. Los jugadores familiarizados con esos juegos encontrar�n el nuevo Ukraine �43 muy f�cil de aprender. Todos los componentes han sido actualizados � los contadores han aumentado desde los 1,27cm hasta los 1,42cm, el mapa se ha alargado para que los hex�gonos puedan albergar los nuevos contadores, y cada escenario ahora incorporar� una tarjeta para facilitar el montaje inicial del juego.\n�\tUnidades y hex�gonos m�s grandes\n�\tBrigadas Sturmgesch�tz y batallones de tanques Tiger adicionales en el orden de batalla.\n�\tTodas las divisions Panzer, Panzergrenadier, tanques sovi�ticos y Mechanized Corps incorporan un tercer paso (unidad remanente).\n�\tSistema cl�sico y simple (igo-ugo).\nCOMPONENTES: (Lista no definitiva)\n�\t300+ contadores a todo color (una plancha y media de contadores)\n�\tDos mapas montados a todo color, creando un �rea de juego de 92,7 x 86,36 cm\n�\t4 cartas de ayuda al jugador a color\n�\tTres dados de 6 caras.\nMEJORAS DE LA EDICI�N DELUXE\n�\tIncluye mapas montados\n�\tCorrecci�n de erratas


🥇San Cristóbal seguros: ¿cuándo incluye un auto de reemplazo?\nActualmente, tener la posibilidad de acceder a un 0km es una situación que se da con mayor frecuencia que hace unos años por lo que las empresas de seguro sse han dado a la tarea de generar pólizas atractivas para los dueños de estas unidades. Está comprobado que el riesgo de los 0km es mucho menor que los de un auto con algunos años de rodado debido no sólo a su mecánica flamante sino también a que vienen de fábrica con mayores medidas de seguridad. Tener frenos ABS o airbags es ahora una condición para ser vendidos y esto no hace más que seguir eliminando posibilidades de riesgo que favorecen no sólo a los conductores sino también a las empresas de seguro.\nPero para el dueño de un 0km, haber accedido a él (sobre todo si es por primera vez) es una situación que seguramente ha supuesto un significativo sacrificio y una inversión que necesita resguardar. Por eso, elegir la mejor póliza y saber cuánto esta incluye un auto de reemplazo es fundamental.\n¿A qué nos referimos con esta cláusula? A una tendencia que existe en el mercado específicamente orientada a los coches nuevos y que es muy conveniente tener en cuenta a la hora de elegir una cobertura ya que nos permite asegurar que al menos durante 1 año mantendremos el valor del auto en caso de sufrir un siniestro total.\nEste es el caso por ejemplo de San Cristóbal Seguros que incluye en sus pólizas Auto Mega y Auto Extra el reemplazo de la unidad siempre que el automóvil no supere el año de fabricación.\nEs por eso que tomar nota de todos los detalles de las coberturas cuando buscamos firmar la póliza de un seguro es muy importante. No se olvide de tener en cuenta este tipo de cláusulas si su auto es nuevo ya que en caso de que sufra un daño total como el robo de la unidad o el incendio de la misma, se reemplaza a valor de 0km durante el primer año de vigencia de la póliza. Éste factor debe ser de alta estima comparado con otras pólizas que no lo ofrezcan.\n← San Cristóbal seguros: ejemplos de póliza de seguro


Sifup » Declaración Pública Torneos 2018\nRespecto de la información aparecida en el diario El Mercurio, que apunta a la discusión sobre el sistema de campeonatos para el 2018, la mesa directiva del Sindicato de Futbolistas Profesionales aclara lo siguiente:\n-Nos parece poco serio que un acuerdo firmado en marzo de este año por el Consejo de Presidentes, que definía un torneo largo desde el 2018, hoy esté nuevamente en entredicho para defender otros intereses, distintos a la estabilidad laboral de los futbolistas y a la justa competencia deportiva.\n-Sabemos que atrás de esta medida hay un criterio económico, que violenta la planificación, el orden y la estructura laboral de todos los que participamos en esta actividad. Por lo mismo, defenderemos nuestra postura de disputar torneos largos a partir del próximo año, porque estamos seguros que es una mejor plataforma para nuestra actividad y un mejor sistema para el desarrollo laboral de nuestros asociados. No somos trabajadores temporeros y exigimos contratos anuales.\n-En enero pasado acordamos, además, que el inicio y término de los contratos de los futbolistas profesionales fuese igual en cada una de las divisiones, procurando una extensión contractual uniforme.\n-Hacemos un llamado al Consejo de Presidentes a respetar los acuerdos adoptados y firmados, porque de lo contrario está vulnerando los derechos esenciales de un trabajador. Este sindicato se pone en alerta y, desde ya, compromete su apoyo en las instancias que se necesario.


Circuito Quesero, con buen número de participantes\nEl municipio de Ocosingo vivió una gran fiesta ciclista el fin de semana con la puesta en marcha de la 3ª edición del Circuito Quesero MTB, y la 6ª del Campeonato Estatal de la especialidad. Al evento asistieron poco más de 200 competidores, llegados de diversas zonas del estado, de la República Mexicana e incluso de países vecinos.\nRonin Mauricio López Burguete, presidente del Club Queseros MTB, organizador principal del evento, habló para “Cuarto Poder” de los pormenores de este certamen, mismo que tuvo que enfrentar situaciones ajenas al aspecto deportivo, aunque al final las cuentas fueron positivas.\n“Por la ubicación de nuestro municipio, tenemos en contra el tema de los bloqueos carreteros y otras circunstancias negativas; sin embargo, logramos tener una gran respuesta por parte de la comunidad ciclista del estado, del país y de otros países vecinos, lo que nos enorgullece mucho, pues superamos nuestras expectativas”, explica López Burguete.\nEn cuanto al tema deportivo, el dirigente del club ocosinguense también se mostró muy contento, “porque los participantes se fueron felices por el tipo de pista que les presentamos. Estuvo muy bien cuidada y resguardada, con las señales precisas. Desde las categorías infantiles hasta las mayores se llevaron una buena impresión del evento, por lo que, insisto, nos motiva a continuar trabajando para dar mejores ediciones en años posteriores”.\nLo que llamó la atención del evento fue el hecho de que pusieron a disposición de los competidores un total de 15 categorías, desde los infantiles hasta avanzados; aunque, como bien mencionó Ronin Mauricio, debían cumplir con un número específico para poder ser habilitadas en competencia.\n“Lo que buscamos con el número de categorías es una mayor promoción y que vinieran a participar más ciclistas. Como Club, lo que queremos también es que en nuestra sociedad, no solo en Ocosingo sino en todo el estado, se viva con una cultura de practicar deportes para así tener una mejor salud”, agregó.\n“Volviendo al tema de las categorías, solamente en la de avanzados varonil no se consiguió el número mínimo de competidores (10), pero decidimos ponerla en marcha, pues los ciclistas ya estaban ahí, y como dije antes, nuestro objetivo es fomentar la práctica deportiva”, insistió el titular del Club Queseros MTB de Ocosingo.\nAhora mismo, el equipo se alista para seguir mejorando en cuanto a la organización de su evento, para volver a tener una respuesta positiva de la comunidad ciclista.


Vibrador anal Perfect Plug Kit by Tantus - La Jugueteria erotic toys\n— Lubricante Pjur Woman Vegan 30 ml\t Vibrador doble Derrick recargable by Pretty Love —\nEl vibrador anal Perfect plug kit by Tantus está compuesto por una pareja de dilatadores anales en forma de ancla, dotado uno de ellos de una bala vibradora de tres potentes velocidades y fabricado en 100% silicona ultra suave, lo cual lo convierte en el juguete anal ideal para inicar una perfecta exploración anal.\nReferencia: 220499 Categoría: 1. Vibradores, 3. Juguetes para Hombres, Amour By Jopen, Anal, Iniciación, Juguetes Anales, Vibradores\nEl vibrador anal Perfect plug kit by Tantus está compuesto por una pareja de dilatadores anales en forma de ancla ideales para iniciar una perfecta exploración anal.\nEl vibrador anal Perfect plug kit by Tantus es una pareja de juguetes compuestos por un vibrador en forma de ancla que se va agrandando gradualmente en la punta y viene dotado de una bala original Tantus con tres velocidades de vibración, y otro estimulador anal también en forma de ancla y más delgado en la punta, para que puedas disfrutar de una potente estimulación anal.\nEl vibrador anal perfect plug kit by Tantus es una pareja de dilatadores en forma de lagrimas con un tamaño mediano y un diseño fabricado en forma de ancla que facilita su extracción y lo convierte en el juguete anal ideal para comenzar a experimentar agradables sensaciones, que permiten una potente estimulación al utilizar el vibrador que incluye la bala vibradora de tres velocidades\nEl vibrador anal Perfect plug kit by Tantus está fabricado en la combinación única de Tantus de 100% silicona ultra premium, super suave, hipoalergénica, muy fácil de limpiar con agua y jabón. Se recomienda usar lubricantes de base acuosa para una más fácil penetración y extracción anal.\nLa marca Tantus se caracteriza por fabricar productos muy respetuosos con el medio ambiente y con materiales de silicona de alta calidad, lo cual los hace altamente recomendables.\nDimensiones: 8,5 cm x 6,7 cm x 2,15 cm\nPeso del producto: 311 gr\nIncluye una batería AA\nFabricado en 100% silicona ultra premium, de alta suavidad.\nPosee una bala vibradora con 3 velocidades\nEs resistente al agua, por lo cual puede ser lavada con agua y jabón.


Adquisición de 5nine por Acronis | Sistemas | HayCanal\nAdquisición de 5nine por Acronis\nAcronis, líder mundial en ciberprotección, ha anunciado recientemente la adquisición de 5nine, un proveedor internacional de soluciones de administración y seguridad de la nube de Microsoft Hyper-V y Azure. Como parte del acuerdo, 5nine pasará a ser una filial totalmente propiedad de Acronis.\n5nine ofrece soluciones integrales para la nube para Hyper-V, así como la primera y única solución de seguridad de la nube sin agente y multicapa para Hyper-V y Azure. Su innovador, potente y sencillo software ha sido diseñado con el objetivo de reducir costes, incrementar la productividad y mitigar los riesgos para la seguridad.\nAcronis integrará la tecnología de 5nine en Acronis Cyber Platform, de forma que los nuevos servicios estarán disponibles a través del portal Acronis Cyber Cloud Solutions. Las soluciones de 5nine permitirán a los proveedores de servicios gestionados y a las empresas tecnológicas simplificar la organización de los servicios de la nube, crear nuevos negocios y gestionar las necesidades de sus clientes.\nJunto a 5nine, Acronis ofrecerá a sus clientes y partners una forma fácil de migrar las cargas de trabajo de una infraestructura física o virtual a Acronis Cyber Infrastructure, Microsoft Azure o ambas. La capacidad de 5nine para unificar la supervisión, la administración y la migración a la nube, con innovadoras herramientas y procesos de gestión de carga de trabajo permite a los clientes cubrir los cinco vectores de la ciberprotección, con el objetivo de garantizar la salvaguarda, accesibilidad, privacidad, autenticidad y seguridad (SAPAS) de todos los datos, aplicaciones y sistemas.\n"A través de nuestra asociación con Acronis, podemos acelerar la innovación de productos, ampliar nuestro canal de distribución y aprovechar nuestra tecnología para satisfacer los requisitos de los clientes", manifestó Karen Armor, Chief Executive Officer de 5nine. "Gracias al conocimiento acumulado tras casi una década de experiencia en la gestión y la protección de las máquinas virtuales de Microsoft en nombre de nuestros clientes, tenemos la certeza de que esta adquisición impulsará la adopción de la nube y garantizará implementaciones de infraestructuras seguras y fiables en todo el mundo".\nAcronis aprecia la oportunidad de ofrecer los servicios de 5nine a su comunidad de 50.000 partners en el canal de TI, permitiendo a los proveedores de servicios gestionados y proveedores de servicios de la nube gestionar mejor sus cargas de trabajo de infraestructuras híbridas. El hecho de que Acronis sea capaz de satisfacer las necesidades de implementación de cada ubicación, presupuesto y caso particular les ofrece un máximo control y flexibilidad para proporcionar ciberprotección con Acronis Cyber Infrastructure y Microsoft Azure, entre otras infraestructuras.\n"Al añadir las soluciones de 5nine a nuestra cartera de productos y servicios de ciberprotección, ofrecemos a nuestros partners y clientes un medio fácil para adoptar la plataforma de la nube híbrida de Microsoft. Con una solución combinada, podremos migrar a la nube la totalidad o una parte de las cargas de trabajo, y gestionar las máquinas virtuales locales y en la nube con una sola interfaz. Pretendemos combinar la funcionalidad de las dos soluciones ampliando el sencillo panel de Acronis, de manera que los administradores de TI puedan supervisar, administrar y garantizar la ciberprotección de todas las cargas de trabajo, con independencia de su ubicación", declaró Serguei “SB” Beloussov, fundador y CEO de Acronis.\nAcronis tiene previsto invertir y desarrollar la galardonada plataforma de 5nine, Cloud Management, Cloud Migration and Security Platform. Las dos empresas cuentan con una larga experiencia en el ecosistema de Microsoft y como partners Gold certificados de Microsoft piensan seguir innovando a medida que aumente la adopción de Microsoft Azure.\nSistemas Software Virtualización Cloud Computing Acuerdos