La arquitectura del frío - tendenciasinmobiliarias\nAño de nieves, año de bienes. O eso dicen. No hay duda de que 2021 nos está recibiendo a lo grande. La borrasca Filomena nos ha dejado postales preciosas: ciudades cubiertas de nieve, carámbanos colgando de las ventanas, gente con esquís y trineos divirtiéndose en las principales arterias de la capital.\nPero a Filomena le ha seguido una ola de frío como hace mucho tiempo no vivíamos. Con registros de hasta -15 °C en áreas del interior peninsular, nos enfrentamos al riesgo que conlleva la formación de placas de hielo, seguido de la incomunicación y la falta de suministro en muchos pueblos y ciudades del país.\nCon este panorama, ¿a quién no le apetece quedarse en casa saboreando una taza de chocolate caliente? Y ya si le sumamos una chimenea y un gran ventanal a través del cual ver cómo cae la nieve, mejor que mejor. Esto lo saben bien los países del norte, donde los inviernos son «Inviernos», y buscan sacar lo mejor de cada espacio, tanto interior como exterior.\nConstruir en zonas de frío extremo\nLos climas fríos son unos de los más adversos a la hora de plantear una construcción. Un mal diseño puede acarrear numerosas complicaciones y hacer más inhóspito aún el lugar donde se construye. La arquitectura nos puede ayudar a solventar muchos de estos problemas si tenemos muy en cuenta el aislamiento y el diseño.\nUn buen aislamiento es clave para construir en climas fríos y debe estar presente desde el primer momento. Aunque es importante saber que lo que sirve para un caso no siempre es lo más adecuado para otro, hay que tener prestar atención a:\nLa condensación: la diferencia de temperatura interior y exterior puede resultar en la condensación del aire en las superficies. Si los materiales no son elegidos correctamente, se corre el riesgo de que aparezcan hongos, moho o incluso que se levante la pintura.\nTransmitancia térmica: se emplea para expresar la capacidad aislante de un elemento constructivo particular formado por una o más capas de materiales. Imprescindible tener en cuenta este dato para no empezar con mal pie.\nEl diseño, un buen aliado para combatir el frío\nLa forma de las construcciones puede sernos de gran ayuda a la hora de plantearnos una edificación en zonas de climas muy fríos.\nTechos inclinados o a dos aguas, eficaces ante las lluvias y las nieves.\nLas ventanas adecuadas. En términos de cantidad, sobre todo para «ajustar» la perdida de calor, o ganarla.\nTechos bajos, el calor tiende a subir. Cuanto más alto el techo, más frío el suelo.\nLa pintura exterior. Los tonos oscuros absorben más el calor. Es bueno tener esto presente.\nLa mejor manera de comprender la idoneidad de estos conceptos es remitirse a ejemplos que ya existen. Os dejamos algunas construcciones impresionantes en lugares impensables:\nSkýli por Utopia Arkitekter: capaz de afrontar las crueles inclemencias del invierno más extremo, Skýli (refugio en islandés) es el refugio de montaña diseñado por Utopia Arkitekter. Originalmente fue desarrollado para ser transportado con facilidad a las regiones más remotas de algunas de las rutas de trekking más famosas de Islandia.\nSkýli por Utopia Arkitekter\nMirage Gstaadt por Doug Aitken: El artista americano Doug Aitken ha construido una casa-espejo en las montañas nevadas de Gstaad, Suiza. Convenientemente nombrada Mirage Gstaad, por la zona y el efecto óptico que genera, su arquitectura se hace eco de los paisajes cubiertos de nieve a la vez que desaparece en el entorno que la rodea.\nGlass House por Santambrogio: Esta casa de cristal, con su transparencia y distinción, acoge la belleza del invierno y permite vivir el entorno a través de la arquitectura y los materiales. Sus formas simples y geométricas contrastan con los contornos de la naturaleza a la vez que el cristal se mimetiza armónicamente con el paisaje.


Carrier Lifetime Measurements in Semiconductors through the Microwave Photoconductivity Decay Method | Protocol (Translated to Spanish)\nPortador de por vida medidas en semiconductores a través del método de decaimiento de fotoconductividad de microondas\nComo uno de los parámetros físicos importantes en semiconductores, vida de portador se mide aquí mediante un protocolo que emplea el método de decaimiento de fotoconductividad de microondas.\nLa vida útil de la portadora es un parámetro importante para el análisis de ondas semiconductoras y los materiales. Necesitamos un método común para la aberración de la vida útil del portador. Aquí, introducimos la descomposición de la fotoconductividad de microondas llamada micro-PCD.\nmicro-PCD es comúnmente desactualizado micro-PCD es comúnmente desactualizado porque es de larga conducta y método disruptivo largo. Otra ventaja de este método es la insensitivedad a lo que sigue a la aberración de los materiales de cualquier estructura. Demostrando el procedimiento estará Takato Asada, un estudiante de mi laboratorio.\nPara comenzar este procedimiento, prepare una epicapa de carburo de silicio de tipo n 4H. Usando una lavadora ultrasónica, lave la muestra con acetona durante cinco minutos, siga por agua durante cinco minutos. Posteriormente, utilice una pistola de nitrógeno para eliminar la humedad en la superficie de la muestra.\nA continuación, prepare un molar de ácido sulfúrico, cloruro de hidrógeno, sulfato de sodio, hidróxido de sodio o un porcentaje de peso de ácido fluorhídrico. Prepare una solución acuosa para medir. A continuación, vierta la solución acuosa en una celda de cuarzo.\nTransfiera la muestra preparada a la celda y sumerjala en la solución acuosa. Para preparar el equipo de medición, encienda la fuente de alimentación del láser pulsado de 266 nanómetros para excitar la fuente de luz. A continuación, ponga el modo láser en modo de espera.\nConecte el láser pulsado y un oscilador con un cable BNC. Encienda el oscilador e introduzca una onda de pulso de 100 hercios al láser pulsado. Posteriormente, conecte un fotodiodo al osciloscopio con el cable BNC para activar la adquisición.\nA continuación, encienda el fotodiodo. A continuación, ponte las gafas de seguridad. Irradiar el láser de pulso y colocar la apertura de la guía de onda de microondas en la trayectoria óptica de la luz láser en la dirección perpendicular a la luz.\nInstale un medio espejo en la trayectoria óptica del láser pulsado y refleje el láser de pulso al fotodiodo. Después, encienda el osciloscopio y establezca el umbral de disparo en una tensión que sea suficiente para detectar la señal del fotodiodo. A continuación, compruebe la frecuencia del gatillo con un osciloscopio y sintonice si es necesario.\nPosteriormente, configure el modo láser en modo de espera. Conecte un diodo de barrera schottky en una guía de onda de microondas para la detección de microondas reflejada y un canal de entrada de señal del osciloscopio con un cable BNC. A continuación, aplique un voltaje de funcionamiento de 9,5 voltios a un diodo de cañón.\nColoque la celda de cuarzo en el soporte delante de la abertura lo más cerca posible y fíjela con cinta adhesiva. Para medir la vida útil del portador, encienda la oscilación de la luz láser y borre la luz a la muestra. Coloque una placa de media onda, un polarizador y un medidor de potencia en la trayectoria óptica.\nBorre el láser de pulso al medidor de potencia. Compruebe la intensidad de excitación del láser. A continuación, ajuste el ángulo de media onda para el control de la intensidad de excitación.\nDespués, retire el medidor de potencia de la trayectoria óptica. Ajuste las escalas de tiempo y voltaje del osciloscopio para que la señal de pico se muestre en el osciloscopio. Posteriormente, ajuste la amplitud y la fase del microondas a través de un sintonizador E-H.\nCompruebe el osciloscopio y busque el sintonizador E-H donde la señal máxima está al máximo. El ajuste fallido del sintonizador E-H da como resultado la pérdida de señal. Este paso debe realizarse con mayor cuidado.\nAhora, los overtunings comprometidos producen registros de sintonizador y medición incorrecta. No se puede confirmar el error de ajuste en los procesos de datos. Ajuste la escala de tiempo del osciloscopio y esboce una curva de descomposición en el área de medición en el osciloscopio.\nPromediar la señal durante un número arbitrario de veces para mejorar la relación señal-ruido. A continuación, guarde los datos de medición como un archivo electrónico en una unidad de memoria. Para procesar los datos, importe los datos de señal a un ordenador personal y trace las curvas de decaimiento obtenidas del experimento en función del tiempo.\nCalcule el valor medio del nivel de ruido de fondo, restelo de la señal de decaimiento y trace como una función del tiempo. Encuentre el valor máximo de la señal de decaimiento y luego divida la señal de decaimiento por el valor máximo. Esta gráfica muestra curvas de descomposición micro-PCD del carburo de silicio n-tipo 4H en el aire y en soluciones acuosas.\nUna luz de excitación de 266 nanómetros fue irradiada a la fase de silicio del carburo de silicio 4H en soluciones acuosas. La constante de tiempo de las curvas de descomposición fue más larga con la muestra sumergida en las soluciones acuosas ácidas, lo que implica que las soluciones ácidas pasivaron los estados de superficie en la fase de silicio y la reducción de la recombinación superficial de los portadores en exceso. Tenga en cuenta que estos alojamientos actuales están insonorizados.\nCon una medición de alta conductividad insonorizada, las intensidades de la señal serán pequeñas. En tales casos, la bifurcación de la señal será regrade. La medición de alta temperatura se puede realizar soplando la vajilla caliente mientras se presiona la muestra en la placa caliente.\nA través de la medición de alta temperatura, especulamos propiedades de diferentes 15 de vida útil del portador. Este método ha sido propietario de la industria de semiconductores convencionales. Con este método, podemos caracterizar 40 ohmios mismos materiales conductores y sus propiedades superficiales complementarias.\nLos rayos pulsados son peligrosos. Asegúrese de usar gafas de seguridad y no use relojes para evitar la reflexión de la luz.


Inma Cuesta Photoshop: Enric Hernández: “Es obligatorio que 'El Periódico' pida disculpas a Inma Cuesta” | Hoy por Hoy | Cadena SER\nEnric Hernández: “Es obligatorio que 'El Periódico' pida disculpas a Inma Cuesta”\nA la derecha, la foto original. A la izquierda, la retocada. / @inmakum (Instagram)\n13/10/2015 - 10:09 h. CEST\nLa polémica por las imágenes retocadas de la actriz Inma Cuesta, generada ayer después de que la propia interprete compartiera el original de la foto y se quejara abiertamente del excesivo cambio de su figura, sigue dando que hablar y ha abierto de nuevo el debate sobre los estándares de belleza femeninos. Esta mañana en 'Hoy por hoy' con Macarena Berlín, director de El Periódico de Cataluña, Enric Hernández, editor de la revista Dominical que publicó la foto retocada, ha dado explicaciones sobre lo sucedido al mismo tiempo que ha pedido disculpas a la propia Inma Cuesta y ha definido cuál será a partir de ahora la manera de actuar de la publicación cuando se encuentren con este tipo de imágenes.\n"Es verdad que lo óptimo hubiera sido que Inma Cuesta las hubieras visto antes. En todo caso es obligatorio que El Periódico pida disculpas a Inma". Enric Hernández, director de la publicación, ha querido zanjar la polémica en torno a las fotos de Inma Cuesta que aparecían este fin de semana en Dominical la revista que acompaña cada domingo al diario catalán. Fue la propia actriz la que denunció el excesivo retoque de la fotografía y por eso Hernández ha querido explicar lo sucedido.\nSegún explica el periodista, fue la agencia de comunicación contratada por la productora de la que hizo una serie de sugerencias "de cómo mejorar las fotos a efectos de luz y de piel". El director de El Periódico ha relatado que a foto que Cuesta reprocha tenía una postura "que no es natural" y que a sugerencia de la agencia "el fotógrafo freelance hace unas correcciones de las fotos en línea con lo que se suele hacer estos casos".\nHernández ha asegurado que estuvo intentando contactar con la actriz durante la jornada de ayer sin conseguirlo y ha explicado que la foto que publicaba Inma Cuesta en su cuenta de Instagram, la original sin retoques, le pareció perfectamente publicable "con un poco de ajuste de luz" y ha abierto el debate sobre este tipo de ajustes fotográfico. "Esto va más allá de El Periódico o de Inma, es más el tipo de canon de belleza que se intentan imponer desde el mundo de la moda, del cine…" ha reseñado el director del diario barcelonés.\nTras esta polémica, el director de El Periódico ha anunciado una nueva forma de proceder con este tipo de fotografías. "Pediremos explícitamente que esos ajustes (los realizados con programas de edición fotográfica) se soliciten por escrito y haremos lo que no hace ningún medio, que es consignar que esas fotos han sido editas a petición del artista" ha asegurado Hernández que explica que se trata de "una forma de mantener la transparencia". Por último, el máximo responsable del diario ha insistió en su apuesta "por un belleza más natural y menos retocada" expresando su temor "hacia un mundo en el que nadie quiere envejecer".


Por ejemplo, supongamos que tiene un sitio web corporativo con una página que especifica todos los términos y condiciones. Cuando un cliente busca los términos y condiciones, en lugar de mostrar los resultados, puede redirigir al cliente a la página de términos y condiciones.\nSe permiten líneas en blanco y líneas de comentarios que comienzan con un carácter '#' (hash).\nPara configurar visitas directas\nEn el menú de producto, haga clic en Rules > Direct Hits .\nEn el Direct Hits campo, introduzca la dirección URL del sitio web y uno o varios términos de búsqueda delimitados por comas.\nAntes de insertar las reglas de visitas directas en directo, puede probar las visitas directas escribiendo un término.\nSi prueba un término que no está cubierto por una regla de visita directa, se muestra un mensaje que le informa. En este escenario, si la regla de visita directa estaba activa en el sitio web, los resultados de búsqueda se devolverían como de costumbre. Si prueba un término cubierto por una regla de visita directa, se muestra un mensaje que le informa de que se ha producido una redirección a la dirección URL especificada.\nEn el Test Direct Hits campo, introduzca un término de búsqueda y haga clic en Test .


Recomendaciones para combatir el estrés laboralBlogs UNINI\nRecomendaciones para combatir el estrés laboral\nLa irritabilidad o el mar humor son efectos del estrés en el trabajo. Para eliminar estos síntomas se recomienda hacer ejercicio, dormir bien, marcar objetivos realistas y limitar las horas de trabajo\nSegún el portal Estreslaboral.info, el estrés en el trabajo es un tipo de estrés “que puede provocar la saturación física o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo”.\nLos síntomas del estrés laboral se pueden reflejar en el estado de ánimo, llegando a provocar ansiedad, irritabilidad, inseguridad o dificultades para concentrarse. A la vez, este tipo de estrés también provoca una serie de problemas físicos como sudoración excesiva, dolor de cabeza, taquicardia, tensión muscular y contracturas o problemas intestinales y/o estomacales.\nPor un lado, los empleados puede tomar medidas para reducir sus niveles de estrés laboral, por ejemplo, haciendo ejercicio parar liberar tensión, durmiendo bien, desconectando del trabajo en el tiempo libre, o buscando el apoyo de amigos y familiares.\nDesde el portal Psicología y Mente recomiendan hacer un análisis para evaluar si el trabajo que está haciendo esa persona se corresponde con sus capacidades e intereses. A la vez, aconsejan practicar el Mindfulness, una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación.\nEl gerente de una empresa, por otro lado, también puede tomar diferentes medidas para reducir el estrés laboral de sus empleados. Deb Bright, de la consultora Bright Enterprises recomienda limitar las horas de trabajo, puesto que si los trabajadores hacen horas de más estando cansados y sensibles, la calidad de su trabajo empeora.\nBright también recomienda ayudar a los empleados a reorganizarse, es decir, marcar una hora al día en la que no haya reuniones para que se eliminen todos los estorbos de las tareas inconclusas, como también ayudarlos a establecer prioridades realistas.\nPara todos los interesados en dirigir una empresa o desarrollar su trayectoria profesional en el campo de la consultoría organizacional, la Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI – Puerto Rico) ofrece la Maestría en Gestión Estratégica con Especialidad en Gerencia. Su programa ofrece las herramientas necesarias para asumir funciones dentro del proceso de dirección estratégica como también para generar propuestas que integren procesos globalizados y procesos locales en el momento de dirigir un negocio.\nFuentes: Síntomas del estrés laboral\n5 formas de reducir el estrés laboral\nEtiquetas: alumnos UNINI, becas, curso online, Educación, especialidad, especialidad a distancia, especialidad online, especialización, estrés laboral, estudios, estudios online, formación, maestría a distancia, Maestría en Dirección Estratégica con especialidad en Gerencia, maestría online, unini


Desinfección de bares y restaurantes – Codaplaga salud ambiental\nSi eres propietario de un bar o un restaurante y necesitas un servicio de desinfección profesional, atento a ésta información que hemos elaborado para dar respuesta a tu dudas sobre la desinfección profesional\nServicio de desinfección para bares y restaurantes.\nEn Codaplaga salud ambiental utilizamos desinfectantes de amplio espectro (con poder virucida) actuando por contacto directo (pulverización) también disponemos de equipos profesionales para aplicar ésa desinfección mediante la nebulización, que consigue acceder a las superficies y zonas de difícil acceso.\nRecomendamos desinfecciones semanales, que deben ir acompañadas de unos correctos hábitos diarios de higiene, con el objetivo de prevenir y contener la propagación de bacterias, virus y coronavirus dañinos, como es el caso del Covid19.\nEn cada actuación, elaboramos el certificado de desinfección profesional autorizada así como el documento que contiene el plan de higiene y desinfección, indicando el desinfectante utilizado, fecha de realización y ficha de seguridad del biocida desinfectante.\nPlan de desinfección frente al Covid19\nLos desinfectantes utilizados son eficaces y seguros. Trabajamos con los desinfectantes registrados con poder virucida que ha publicado el Ministerio de Sanidad como los recomendados para la lucha del Covid19.\nNuestro desinfectante asegura la destrucción de los organismos objetivo. Es, a su vez, rápidamente biodegradable y seguro para las personas puesto que no deja residuos una vez utilizado.\nEste servicio de desinfección para bares y restaurantes es especialmente recomendable tanto por su método de aplicación como por su efectividad en la lucha del Covid19.\nDesinfectantes con poder viricida. Fuente: Ministerio de Sanidad\nMedidas a tener en cuenta a la hora de realizar una desinfección profesional en su bar o restaurante.\nPara garantizar que el servicio se pueda llevar a cabo de manera segura y con la máxima efectividad, es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones, antes de iniciar el tratamiento:\nRetirar cualquier material que pueda ser dañado por la humedad.\nGuardar y proteger los recipientes y utensilios de comida fuera del alcance de la nebulización y de la pulverización.\nCubrir con plástico todos los equipos eléctricos.\nDesinfectar previamente con un producto seguro cualquier artículo que se cubra o se retire.\nEtiquetado covid19, desinfección bares y restaurantes, desinfección por coronavirus, desinfeccion covid19, Destacado


Blindan el acceso a los dólares financieros – La Brújula 24\nCasi en conjunto, la Comisión de Valores y el Banco Central presentaron normativas que buscan frenar la demanda de divisas en el mercado.\n12.07.2021 | 06:41\nEl Gobierno decidió avanzar en medidas que blinden el acceso al dólar contado con liquidación, como una estrategia para intentar mantener a raya a la brecha cambiaria en los meses previos a las elecciones de medio término. Así lo publica el diario Clarín.\nLas novedades, que llegaron por el lado de la Comisión Nacional de Valores (CNV) y el Banco Central durante el fin de semana largo, pueden generar sin embargo aún más presión en los dólares libres.\nTemas relacionados:cepocontado con liquidacióndólarmercado financiero


Vivaldi - Palomares del Río\nInformación sobre Vivaldi\nUn clasico a disposición del cliente.\nEmpezó hace más de 10 años trabajando para otras casas de mudanzas cuando aprendimos la profesión montamos nuestra propia empresa de mudanzas.\nPues siempre somos 2 con experiencia de otras casas de mudanzas si el trabajo es grande y necesitamos mas personal somos mas.\nPues dependiendo del mes navidades y veranos es cuando mas hay presupuesto varian.\nMudanzas y portes de todo tipo con una carga de 13 metros cubicos aunque si hay que hacerlo más grandes también lo hacemos.\nMudanzas y portes de muebles.\nPues distancia y número de bultos.\nPues somos cuidadosos con lo que transportamos sin dar golpes si nos tenemos que llevar una hora mas con el trabajo una hora que nos llevamos. Por fiabilidad seriedad y económicos siempre a comodidad del cliente.\nPues en nuestro más de 10 años de experiencia hemos trabajado tanto como famosos (cantantes, futbolistas...)como gente normales y sencillas. No tengo preferencias trato a todos por igual de la mejor manera posible.\nSubida de precios por bultos añadidos. Depende del volumen y peso añadido.\nLa garantia de nuestra prefesionalidad y experiecia con otros clientes\nEfectivo y cheques. Si podemos negociar.\nUn traslado a la dueña de los alcazares de cordoba cosas antiguas y muy valiosas\nOtoño 2, 41928, Sevilla, Palomares del Río\nZonas de servicio de Vivaldi (Sevilla)


Perfil de Oficial Egresado del Ejército :: Escuela Militar\nEntradas Tagged ‘Perfil de Oficial Egresado del Ejército’\nPerfil de un Oficial Egresado del Ejército\nLa misión principal de las escuelas militares es formar profesionales de calidad que tengan buenas cualidades y sepan desempeñarse en las diversas funciones dentro del ejército, por lo que es importante que tengan un perfil adecuado para que cumplan con todas las actividades dentro de la institución.\nPor lo tanto, el oficial egresado del ejército debe demostrar conocimientos tácticos y técnicos en el proceso de planificación de acciones de combate de una sección, y debe integrar las funciones primarias del mando, para actuar con profesionalismo en cada una de sus decisiones y pueda compartir experiencias con el mando y los subordinados.\nBuena condición física:\nA la vez debe poseer una buena condición física que esté acorde con los requerimientos del quehacer profesional militar y que deriva del conocimiento de la teoría del entrenamiento y de la ejercitación sistemática a través de la auto preparación.\nEn tal sentido un oficial egresado del ejército debe saber de forma eficaz cómo educar e instruir, y demuestra sus conocimientos teóricos para planificar, ejecutar y evaluar la instrucción de sus subordinados.\nConocimientos reglamentarios y teóricos:\nAdemás debe de demostrar dominio de conocimientos reglamentarios y determinados para dirigir una comisión administrativa y de esta forma actuar con integridad y profesionalismo.\nEn cuanto al área técnica y tecnológica debe demostrar conocimientos de informática, dominios de otros idiomas y poseer conocimiento de tecnología militar que le permite identificar los elementos esenciales de los sistemas de armas y equipos de su unidad.\nComentarios (0) 26 Octubre 2011 por user1


Mikoyan Gurevich MiG-15 - EcuRed\nEl MiG-15 en pleno vuelo.\nN.º construidos 18.000 unidades\nJ-2, JJ-2, BA-5\nLIM-5, LIM-1A, LIM-2, LIM-2R, SB LIM-1, SB LIM-2, SB LIM-2A\nPrimer vuelo 30 de diciembre de 1947\nChina, Cuba, Angola, Vietnam, RDA, Corea del Norte, Bulgaria, Hungía,. etc\nMikoyán-Gurévich MiG-15 (en ruso: Микоян и Гуревич МиГ-15, desiganación OTANFagot1 ) fue un caza de reacción desarrollado en la Unión Soviética por Artión Mikoyán y Mijail I Gurévich en 1947. Fue uno de los primeros cazas de reacción con als de flecha exitosos, y consiguió gran fama sobre los cielos de Corea, donde en las primeras etapas de la Guerra de Corea, superó a todos los cazas enemigos de alas rectas durante los combates diurnos. El MiG-15 también sirvió como punto de partida para el desarrollo del más avanzado MiG-17 que seguía siendo una amenaza efectiva para los cazas supersónicos estadounidenses sobre Vietnam del Norte, en los años 1960. El MiG-15 se considera que ha sido el avión de reacción más producido en la historia, con más de 12.000 ejemplares fabricados. La producción bajo licencia fuera de la Unión Soviética (Checoslovaquia, China y Polonia) tal vez elevó el total a más de 18.000 aviones. El MiG-15 se menciona a menudo junto con el North American F-86 Sabre estadounidense en las listas de los mejores aviones de caza de la Guerra de Corea y en comparación con los cazas de otras épocas.\n2.3 Principales escenarios\n3 Llegada a Cuba: sin tiempo para Bahía de Cochinos\n3.1 Primeros vueloss\n3.2 Crisis de los Misiles\n3.3 A la caza de buque de la CIA Rex\nCombatió en numerosos conflictos como Hungría (1956), Medio Oriente (1956, 1967), Yemén (1962-1967), choques China-Taiwan, y otros. La guerra de Corea (1950-1953) fue el debut combativo del MiG-15. En este conflicto el MiG-15 fue superior a todos los cazas enemigos, con la excepción del caza norteamericano F-86 Sabre, de similares prestaciones. Los MiG-15 en Corea terminaron la era de los ataques impunes de los bombarderos B-29, derribando numerosos aparatos. En 1952 un MiG-15 soviético derribó un DC-3 de exploración de la Fuerza Aérea sueca sobre el Báltico. En 1962 los MiG-15 cubanos fueron el espinazo de la Fuerza Aérea de Cuba durante la Crisis de los Misiles. Tras el retiro de los MiG-15, su versión de entrenamiento MiG-15UTI continuó en servicio en numerosos países, hasta ser relevado por el L-39 Albatros checozlovaco. El MiG-15 sirvió en la Fuerza Aérea de 37 países: Afghanistan, Albania, Alemania Oriental, Argelia, Angola, Bulgaria, Burkina Faso, Camboya, China, Congo, Corea del Norte, Cuba, Checoslovaquia, Egipto, Finlandia, Guinea, Guinea-Bissau, Hungría, Indonesia, Iraq, Libia, Madagascar, Mali, Marruecos, Mongolia, Mozambique, Nigeria, Paquistán, Polonia, Rumania, Somalia, Sri Lanka, Sudán, Siria, Tanzania, Uganda, Unión Soviética, Vietnam, Yemen del Norte, Yemen del Sur. Estados Unidos usó varios MiG-15 para evaluarlos.\nEn enero de 1946, José Stalin solicito el inmediato desarrollo de un caza mucho más avanzado, más moderno que cualquiera que se encontrará en servicio en la VVS en ese entonces, y que aprovechara parte de la tecnología desarrollada por los ingenieros y técnicos alemanes durante la Segunda Guerra Mundial. El TsAGI (Instituto de Aéro e Hidrodinámica) había trabajado con varios proyectos confiscados o capturados a los alemanes que trataban sobre diferentes configuraciones de alas en flecha, tanto positivas como negativas. La OKB (oficina de diseños) Mikoyan-Gurevich siguió de cerca los estudios del TsAGI y rápidamente se decanto por un diseño de alas en flecha positiva. El problema principal radicaba que no existía un motor a reacción con la potencia suficiente para impulsar al nuevo diseño. Curiosamente, los servicios de inteligencia soviéticos estaban obteniendo datos acerca de los motores desarrollados en Gran Bretaña que por aquel entonces se encontraban entre los más modernos y eficientes del mundo, pero los datos obtenidos resultaban vagos y poco precisos, así y todo, la OKB de Klimov trato de desarrollar un motor copiando estos diseños basándose en fotografías y textos técnicos. Pero para sorpresa de los soviéticos, el Gobierno Británico suministró 25 de sus reactores más modernos (Rolls Royce Nene y Derwent) como parte de un acuerdo comercial entre ambas naciones. Rápidamente uno de los Rolls Royce Nene fue suministrado a Klimov a partir del cual desarrollo en tiempo record el modelo RD-45. Otro de los Nene fue suministrado a la OKB Mikoyan-Gurevich para que empezara de inmediato a desarrollar un prototipo en base a este motor. Finalmente, los trabajos avanzaron notoriamente y para finales de 1947 estuvo disponible el primer prototipo conocido como S-01, voló por primera vez el 30 de diciembre de 1947 y rápidamente demostró excelentes prestaciones en cuanto a maniobrabilidad y pilotaje. El programa de desarrollo se prolongaría hasta 1948, y tras una serie de pruebas oficiales, se autorizó la puesta en producción. Las primeras unidades entraron en servicio operativo en 1949 bajo la designación oficial de MiG-15. En total se construyeron 12000 ejemplares más otros 6000 fabricados bajo licencia en Polonia (Lim-1), Checoslovaquia (S-102) y China (JJ-2). El MiG-15 fue uno de los primeros cazas soviéticos exportado en grandes cantidades, sus usuarios han sido las fuerzas aéreas de: Afganistán; Albania; Alemania Oriental , Argelia , Angola , Bulgaria, Burkina Faso, Camboya, China, República del Congo, Corea del Norte, Cuba, Checoslovaquia, Egipto, Finlandia, Guinea, Guinea-Bissau, Hungría, Indonesia, Irak, Libia, Madagascar, Malí, Marruecos, Mongolia, Mozambique, Nigeria, Pakistán, Polonia, Rumania, Somalia, Sri Lanka, Sudán, Siria, Tanzania, Uganda, Unión Soviética, Vietnam, Yemen del Norte, Yemen del Sur y Estados Unidos (curiosamente utilizó varios MiG-15 capturados o desertores del Corea del Norte para evaluar sus características de vuelo).\nFoto que muestra desmontadas las armas de este aparato, un cañon de 37mm destinado a derribar bombarderos como el B-29 y el par de 23mm.\nMiG-15 y MiG-15bis: un cañón de 37mm con 40 municiones bajo el lado derecho y 2 cañones de 23mm cada una con 80 municiones bajo el lado izquierdo, además de dos puntos fuertes bajo las alas para tanques de combustible o llevar hasta 500 kg. MiG-15 UTI: un cañón simple de 23mm con 80 municiones o 12,7mm UBK-E con 150 municiones bajo el lado izquierdo, además de las mismas opciones bajo alas. TRIPULACIÓN: MiG-15 y MiG-15bis: 1. MiG-15 UTI: 2\nLlegada a Cuba: sin tiempo para Bahía de Cochinos\nMeses después del triunfo de la revolución de Castro, en el mismo 1959 comienzan los tanteos soviético- cubanos para el envío de armas a la isla. El 4 de marzo de 1960 explota en atentado terrorista en el puerto de La Habana el buque belga "La Coubre", cargado de fusiles FN FAL y otras armas para el Ejército cubano, con un saldo de 100 muertos. Dos días después Fidel y Raúl Castro invitan a Alexandr Alexeiev, quien era representante extraoficial de la URSS en Cuba (todavía no habían relaciones diplomáticas), a una larga conversación. Fidel explica a Alexeiev, que "La Coubre" fue saboteada por los americanos, y que para evitar tales actos en el futuro, hará desde ahora los pedidos de armas directamente al bloque oriental. Por primera vez se hace un pedido directo de cazas MiG-15. Pero la URSS vacila, y sólo con la visita de Raúl Castro a Moscú en junio de 1960, Nikita Jrushov acepta la entrega de armas en grandes cantidades, incluyendo los cazas MiG-15. A pesar de erróneos reportes en fuentes occidentales, no había todavía MiGs en Cuba ni pilotos de tales cazas durante los combates de Bahía de Cochinos de abril de 1961. En realidad los primeros MiG-15 llegan a Cuba a fines de mayo de 1961, un mes después de Bahía de Cochinos. Se trataba de 20 MiG-15bis y 4 MiG-15UTI. No hubo en Cuba versiones primarias MiG-15. Estos equipos forman los primeros dos Escuadrones de MiG-15bis. Un 3° Escuadrón de MiG-15bis llega a fines de 1961. En 1961 en total llegan 41 MiG-15bis, MiG-15Rbis, MiG-15UTI y MiG-19P. Para su ensamble y la preparación de pilotos en la misma Cuba, a principios de junio de 1961 llegan más de cien asesores de pilotaje y técnicos de la URSS, al mando del Coronel Guenady Shadrin, (Héroe de la Unión Soviética, y As de la SGM con 14 derribos de aviones alemanes). Estos especialistas comienzan a ensamblar los MiG-15bis el 6 de junio de 1961 en la Base San Antonio de los Baños. Para coger experiencia, en este trabajo participaban también los técnicos cubanos, que trabajaban aún en los viejos Sea Fury, T-33 y B-26.\nListo para uno de los primeros vuelos en el MiG-15bis N°07, San Antonio, junio de 1961 (Foto de "Por el dominio del aire", Enrique Carreras).\nLos primeros cubanos en volar los MiG-15 fueron Alvaro Prendes y Douglas Rudd, cuando en noviembre de1960 visitan Checozlovaquia en misión secreta de compra de armas. Al llegar los MiG-15 a Cuba, ellos forman un grupo de 6 pilotos escogidos para entrenarse en los nuevos cazas. Los otros cuatro pilotos eran los también veteranos de Girón Enrique Carreras, Rafael del Pino, Gustavo Bourzac y Alberto Fernández. Ya en Cuba el primero en pilotear el MiG-15 fue Enrique Carreras, el 24 de junio de 1961 (2 meses y medio después de Bahía de Cochinos). Estos 6 pilotos comienzan urgentemente el curso teórico en julio de 1961, el práctico en agosto, el de instructores en setiembre, intensivamente transmitiendo los conocimientos a los jóvenes pilotos cubanos, que se formaban en Cuba desde 1959 en la técnica heredada de Batista. El primer Escuadrón se llama "Carlos Ulloa", en honor del piloto nicaraguense del Hawker Sea Fury muerto en Bahía en Cochinos. Como Jefe del Escuadrón de MiG-15bis es designado Enrique Carreras, Segundo Jefe es el Capitán Álvaro Prendes, los Jefes de Escuadrillas son los capitanes Alberto Fernández, Rafael del Pino y Douglas Rudd. Para fines de 1961 ya hay listos dos Escuadrones de MiG-15bis. En total los rusos forman en Cuba en junio-diciembre de 1961 casi 50 pilotos de MiG-15bis y de MiG-19P. En julio de 1961, un mes después de ser recibidos los MiG-15bis, cuatro de ellos participan en su primera operación en cooperación con las tropas terrestres. Eran ejercicios de apoyo a un batallón de tanques T-34-85 a la ofensiva, en el polígono de tiro de Matanzas. El Jefe de la escuadrilla era Enrique Carreras, y lo seguían Alvaro Prendes, Rafael del Pino y Douglas Rood. Los MiG-15bis despegaban desde Varadero bombardeando y cañoneando objetivos que simulaban fuerzas enemigas en desembarco. En noviembre de 1961 con la siguiente partida de aviones se forma un escuadrón de reconocimiento basificado en el aeródromo Ciudad Libertad (antigua Columbia). Desde 1960 también se estaban preparando pilotos cubanos de MiG-15 en Checozlovaquia, URSS y China. El 11 de octubre el SIGINT norteamericano capta la primera conversación por radio de pilotos de MiG-15 en español por la base aérea de Trencin, Checozlovaquia. Los primeros 21 pilotos graduados en Checozlovaquia llegan en marzo de 1962 para pilotear el 3° Escuadrón de MiG-15bis, en este mismo año llegan 74 pilotos de MiG-15 entrenados en China. Gran parte de los candidatos a pilotos de MiGs enviados a la URSS y Checozlovaquia en 1960, eran hijos de dirigentes del Partido Socialista (Comunista), que planeaban poner bajo su control la aviación en el nuevo gobierno. Entre ellos los hijos de los legendarios dirigentes comunistas Jesús Menéndez (1911-1948) y Blas Roca (1908-1982) Carlos Jesús Menéndez y Vladimiro Roca.\nLa tensión alrededor de Cuba aumentaba. El 13 de marzo de 1962 el Comité de Jefes de Estados Mayores sometió a la consideración del Secretario de Defensa de USA un documento con medidas que pudieran justificar una intervención norteamericana en Cuba. Entre ellas estaba disfrazar un caza F-86 Sabre norteamericano como MiG-15 de la FAR, para atacar objetivos norteamericanos, y se decía: "Un F-86 pintado adecuadamente pudiera convencer a los pasajeros de una aeronave civil que vieron un MIG cubano, especialmente si el piloto de la aeronave lo afirmara como un hecho". Para la Crisis de los Misiles en Octubre de 1962, habían 36 MiG-15bis y MiG-15Rbis en Cuba, en tres Escuadrones (además de los MiG-15UTI). Evitando ser destruídos en tierra, estos aviones se dispersaron por varias bases: San Antonio, Santa Clara, Camagüey, Holguín. Los MiG-15bis despegan frecuentemente tratando de interceptar los RF-101 y RF-8 norteamericanos sobre Cuba. La ausencia de radares en las FAR impedía que los MiGs despegaran con el tiempo necesario para una intercepción eficaz (los radares estaban en manos de las tropas soviéticas). Los MiG-15Rbis hacían vuelos de reconocimiento ante un posible desembarco norteamericano. El futuro cosmonauta cubano Arnaldo Tamayo (hoy General) hizo 20 vuelos de intercepción y reconocimiento en MiG-15bis y MiG-15Rbis desde San Antonio, en los días de la Crisis. .\nA la caza de buque de la CIA Rex\nEn los años sesenta eran frecuentes las incursiones de lanchas rápidas artilladas desde la Florida hacia Cuba, armadas por la CIA o los exiliados cubanos. La CIA usaba a veces "buques madres" desde donde se enviaban las lanchas rápidas artilladas para raídes o infiltraciones de agentes en las costas cubanas. Uno de los buques madres más activos era el Rex, antiguo cazasubmarinos de 52 metros de la SGM. Estaba armado con un cañón de 57mm, 2 cañones dobles de 40mm y 8 ametralladoras de 12,7mm. Contra el Rex se preparó una emboscada. En la operación participarían 4 Il-14R de reconocimiento con bengalas lumínicas y dos bombas de 250kg, y una escuadrilla de MiG-15bis. El 21 de octubre de 1963 el Rex se acercó a medianoche al cabo de San Antonio, en la provincia de Pinar del Río, para desembarcar dos lanchas rápidas con 12 comandos a sólo 1 km de la costa. Al acercarse los comandos a la orilla, no recibieron la señal codificada acordada de sus hombres en tierra. Comprendieron que cayeron en una emboscada, y abrieron fuego. De la orilla respondieron y destruyeron una de las lanchas. La segunda salió tras el Rex, perseguida por lanchas cubanas que aparecieron en la noche. Pero el Rex dio media vuelta a toda máquina. El Capitán Brooks del Rex primero ordena salir a mar abierto, pero luego vuelve hacia la costa, navegando de cerca para no ser detectado por los radares, en maniobra de engaño. Pocos minutos después, en el mismo punto donde había estado el Rex se aparecieron dos helicópteros Mi-4, lanzando bengalas. El ayudante del Capitán del Rex cuenta: "Tan sólo habíamos pasado en Cabo, cuando vi las luces de un buque mercante. Enseguida comprendí lo que iba a pasar. El mercante entró en la zona iluminada, y los cubanos pensaron que se trataba de nosotros. Y abrieron fuego". El mercante era el "G.Louis" de 32,500 toneladas, registrado en Liberia, y que ahora llevaba boxitas de Jamaica a Texas. Eran las 00.40 de la noche, y llegaron los Il-14R, que iluminaban la zona. Mientras tanto aparecieron los 5 MiG-15bis y atacaron al buque con cohetes y ráfagas de cañón, haciendo varios pases. El buque se incendió, (aunque el fuego fue apagado tres horas despúes), y su Capitán pidió SOS por radio: "Cazas MiGs nos atacan cerca de las costas cubanas!!". A la alarma responden, y desde Cayo Hueso, 350 km al norte, despegan los F-4 Phantom II de la US NAVY hacia la zona. Pero cuando los Phantom ya estaban cerca de Cuba, reciben la orden de volver. La CIA monitoreaba las comunicaciones del choque, el Rex no daba señales, y comprendieron que los MiG-15bis cubanos estaban atacando un objetivo equivocado. Mientras los MiG-15 estaban ocupados con el "G.Louis", los Phantom no debían entrometerse, y el Rex podría huir. El Rex escapó hacia Yucatán, México, los cubanos luego se dieron cuenta del error, y los MiG-15bis lo atacaron, averiándolo. Pero ya el Rex estaba lejos, y los MiG-15 escasos de combustible y munición ceden la pieza a dos guardacostas cubanos, que lo persiguieron hasta Cozumel, sin entrar en aguas mexicanas. Tras dos días de espera a que saliera, se retiraron. Aunque el Rex pudo huir, desde esa noche este tipo de actividades de la CIA contra Cuba disminuyeron drásticamente. Según fuentes rusas, esa noche algunos de los MiG-15bis estaban piloteados por asesores rusos. Y el gobierno de la URSS los quiso castigar por equivocarse de buque, pero el gobierno de Castro asumió la responsabilidad, y fueron perdonados. El Gobierno de USA intentó presentar una protesta por el ataque del buque "G.Louis". Pero Castro se adelantó presentando el 30 de octubre a la TV cubana 4 prisioneros del "Rex", comentando por horas el incidente, e informando de la ubicación del Rex en Cayo Hueso. Se armó el escándalo correspondiente en la prensa norteamericana. Así termina el incidente más famoso con los MiG-15 cubanos.\nObtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Mikoyan_Gurevich_MiG-15&oldid=3423630»


Dominadas, Fondos y el SNC. Duda. - Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud\nMensaje por Adren » 10 Jul 2013 15:54\ntengo una duda, y es cuanto de demandantes son las Dominadas y los Fondos en el suelo para con el Sistema Nervioso Central?\nMe pregunto esto porque actualmente entreno con la rutina Starting Strength de Rip, en su versión más básica:\nPress de pie 3x5\nRemo Pendlay 3x5 (sustituyen los Power Cleans)\nEmpecé con la Stronglifts, pero por falta de tiempo cambié a la SS, que tiene menos volumen (3x5 frente a 5x5). Al principio intenté mantener los ejercicios accesorios que son las Dominadas, los Fondos (que yo los hago en el suelo por falta de paralelas, entreno en casa) y el trabajo abdominal, pero tampoco me daba tiempo y casi siempre me tenia que ir a la ducha sin una vuelta a la calma, ni estiramientos, ni la sesión de Foam Roller... así que lo eliminé todo de la rutina.\nAhora me gustaría volver a hacer dominadas, fondos y abdominales, y había pensado que como no es posible alargar mis entrenos, hacerlos los días de descanso, a modo de sesión muy liviana que quedaría de la siguiente manera:\nMartes Dominadas supinas 3xmax + Fondos suelo apoyo cerrado (tríceps) + encogimientos inversos 3x15 (abdominales)\nJueves Dominadas pronas 3xmax + Fondos suelo apoyo cerrado (tríceps) + puentes pronos 3x20 segundos.\nSábado y Domingo descanso absoluto.\nLo que me preocupa es que mi SNC no se recupere debidamente de la sesión de SS y esto vaya mermando mi rendimiento general.\nMensaje por KaS » 10 Jul 2013 16:34\nYo no lo haria, creo q tres dias de entrene 3x5 ya es muy demandante como para meter lo demas.\nMensaje por Temerium » 10 Jul 2013 17:13\nPuedes probar y si ves que no recuperas, quitarlo. Eso si evita el fallo.\nMensaje por Tuto » 10 Jul 2013 17:18\nComo bien dice su nombre son ejercicios accesorios, sino hay tiempo no pasa nada, no se hacen y punto.\nCéntrate en la base de la rutina, que es muy demandante para el SNC. Si sacas los accesorios para meterlos otro día rompes con toda la estructura y te cargas por completo el descanso, que cuando haces sentadillas 3 veces a la semana y algunas semanas repites peso muerto... el descanso se convierte en algo igual de importante o incluso más que la misma rutina.\nMensaje por Semtex » 10 Jul 2013 17:19\n¿Tienes algún motivo concreto para querer hacer esos ejercicios?. Me refiero a una oposición donde te pidan dominadas o similar... o ¿es simplemente por gusto?\nAbdominales ya verás que cuando el peso de las sentadillas suba no te van a hacer falta para nada... y si comes lo que vas a necesitar, haciendo sentadillas tres días por semana vas a subir peso muy rápido.\nLos fondos... bueno, haces press de banca 1 o 2 días por semana.\nLo dicho, si no hay un objetivo concreto para hacerlos, planteate la opción de estar, por ejemplo, un año con la SS y cuando te aburras o quieras cambiar, ya haces los otros.\nSi no también puedes mirar la rutyrna que es muy similar a la SS pero se hace a dos días y hay un tercero que incluye las dominadas y fondos cuando se han cumplido unos mínimos.\nMensaje por Galactos » 10 Jul 2013 17:51\nA mi la SS, que implica squats todos los entrenamientos y deadlifts cada dos, me resulto *extremadamente demandante*.\nNo se si levantas mucho o poco peso, pero a mi una vez llegue a cargas por encima de mi peso corporal (que eran unos 112 kilos en la epoca) en esos ejercicios se me hizo un autentico suplicio. De hecho me acabe lesionando, pero fue mas por hacer el tonto con las progresiones que por la rutina en si.\nVamos, es que creo que mi sistema nervioso hubiera colapsado o entrado en shock tan solo de *pensar* en meter dos dias mas de entrenamiento\nDepende de a que nivel de ejercicio estes acostumbrado tu, pero a no ser que lleves muchos anyos entrenando a un nivel muy alto, a mi me parece una autentica salvajada para tus musculos y SNC.\nMensaje por Hiperius » 10 Jul 2013 17:57\nOpino igual que mis compañeros, pasa de esos ejercicios. Al principip de la SS podrás hacerlos sin sobrecargar el SNC pero en cuanto las cargas empiecen a subir, lo último que te va a apetecer hacer es 3 series de dominadas y fondos al fallo. Y si, estos ejercicios demandan el SNC, y más si los haces al fallo, cosa absurda e innecesaria, por otra parte...\nPor cierto, luego si tengo tiempo subiré un artîculo personal sobre un sistema de progresión para dominadas, con incidencia en la hipertrofia muscular (en lugar de sólo en la resistencia), a ver si os gusta.\nMensaje por Temerium » 10 Jul 2013 18:00\nLos accesorios se notan rápido cuando empiezan a sobrar, y en ese momento hay que valorar si hay que hacer una descarga en general.\nMensaje por Adren » 10 Jul 2013 18:36\nMuchas gracias a todos por las respuestas. Ya veo que la opinión es unánime en cuanto a añadir más trabajo a la Starting Strength.\nHe de decir que durante el poco tiempo (2 meses) que he podido ir metiendo los accesorios dentro de la rutina, rara ha sido la semana que he podido entrenar 3 días. Me solía quedar en dos, aveces uno...\nAdemás llegaba tan fundido a las dominadas o fondos que la progresión era nula, en cuanto a repeticiones por serie.\nTengo claro lo de no trabajar nunca al fallo, incluso en los ejercicios accesorios, cuando pongo 3xmax es más bien 3x max-1 rep.\nMi inquietud para añadirlos viene dada sobretodo por las dominadas. Creo que son un ejercicio muy bueno, y me da la sensación que solo con el remo pendlay como ejercicio de tirón de torso, la rutina queda un poco descompensada en cuanto a ejercicios de empujón y tirón. Son solo sensaciones pero creo que le da menos trabajo a espalda alta y biceps que por ejemplo a hombros y triceps, que se ven muy trabajados con los dos presses.\nEn cuanto a mi progresión, pues la cosa va lenta, entre lesiones menores (contracturas) y la falta de tiempo, que suele ser mi mayor handicap. Sé que lo que más me falta son horas de sueño y descanso en general. Como bien, dieta hipercalórica, pero sin pasarme mucho, tampoco cuento calorias.\nLlevo desde abril entrenando, he subido 8 kg de peso corporal, ahora peso 77 kg.\nEn cuanto a las cargas, empecé con la barra vacía y he llegado al el 100% en sentadilla y PM, 55% en banca y pendlay, 50% en press de pie... Hace poco estuve unos 10 días descansando por dolores en las lumbares, y he vuelto a empezar con una descarga de entre el 20% y el 10% según el ejercicio.\nEn conclusión, que me enrollo, voy a hacer la rutina básica y voy a intentar por todos los medios entrenar 3 días siempre, nada más.\nA mi perfecto, más descanso y tiempo libre para hacer otras cosas. Me quedo tranquilo si os parecen prescindibles los accesorios.\nMensaje por juan weider » 10 Jul 2013 19:57\nNo es por llevar la contraria pero pienso que los ejercicios accesorios no son prescindibles al menos unos cuantos que yo considero que son sub-básicos:\nNo digo que Adren o los demás lo tengais que hacer pero son movimientos tan respetables como los básicos mayores.\nY si los dias de no "basicos" se quiere ejercitar alguno de los mencionados y siempre que no haya fallo muscular, no le veo ningun impedimento para el snc.\nLa ss tampoco tiene un elevado volúmen de trabajo.\nMensaje por efe » 10 Jul 2013 20:52\nY ¿por qué no aprovechar esos dos días para hacer estiramientos, ejercicios de movilidad o yoga?\njuan weider escribió: No es por llevar la contraria pero pienso que los ejercicios accesorios no son prescindibles al menos unos cuantos que yo considero que son sub-básicos:....\nsi, si es por llevar la contraria. Si son sub-básicos de otros en la rutina que ha puesto son prescindibles.\nMensaje por Temerium » 10 Jul 2013 21:01\nEl remo pendlay te trabaja la espalda de arriba a abajo... Las dominadas ya no tanto xD.\nEn la rutyrna ABA y BAB yo he metido durante un periodo bastante largo una serie de fondos y dominadas al fallo-1, 6 días semana y he seguido hasta que me he quemado por : Trabajo físico, dieta hipocalórica, cardio y tal...\nEso si me he pegado una buena descarga y me he pasado a la rutina de 2 días con un dia C no oficial por las repes y lastre de dominadas y fondos.\nSi ves que no te deja recuperar... malo.\nMensaje por juan weider » 10 Jul 2013 21:09\nQue edad tienes Adren? Si se puede saber, no estas obligado a responder.\nMensaje por Galactos » 10 Jul 2013 21:11\njuan weider escribió: No es por llevar la contraria pero pienso que los ejercicios accesorios no son prescindibles al menos unos cuantos que yo considero que son sub-básicos:\nJuan, se llaman accesorios por algo. Casi todos los gurus que han disenyado rutinas de fuerza dejan muy claro que son *totalmente* prescindibles.\njuan weider escribió: Dominadas (Me parece importante pero secundarias respecto a los basicos)\nFondos paralelas-suelo (Solo un peldanyo por debajo de las dominadas)\nCurl barra (De verdad te parece que los curls no son prescindibles?)\nPreses cerrados (Meter el mismo ejercicio con distinta anchura de agarre no es exactamente lo que yo llamaria imprescindible)\nEncogimientos. (No los haria ni aunque no estuviera haciendo rutinas de fuerza)\nY la saturacion del SNC es brutal!!!\nY por que doble racion de presses pero no metes asistencia para los squats tipo bulgarians, good mornings, etc? No le encuentro sentido a la relacion de ejercicios que pones salvo que son los que a ti te gustan, que es algo muy, muy respetable pero no necesariamente lo que se le recomendaria a otros.\nMensaje por cyberclon » 10 Jul 2013 21:53\nPrescindibles o imprescindibles depende para que. Para la salud del hombro para mi son imprescindibles dominadas y fondos en paralelas (a no ser que encuentras alguna forma de hacer un ejercicio de traccion vertical sin ser dominadas o jalones, idem para los fondos). En cambio para el desarrollo de una rutina de fuerza si que me parecen prescindibles.


Fuenteovejuna, ¡todos a una! | CULTURA Y TIEMPO LIBRE\nFuenteovejuna, ¡todos a una!\nPosted on 26 abril, 2017 por radiocadenadevida\nNuestro siguiente destino en Nuestros Pueblos es el municipio cordobés de Fuente Obejuna (o Fuenteovejuna). Esta localidad es conocida por ser el escenario donde se desarrolla la trama de la aclamada obra teatral homónima de Lope de Vega en el Siglo de Oro. ¿Nos acompañas en esta guía por esta ciudad andaluza?\nEn Fuente Obejuna podemos recorrer la historia por cada una de sus calles. Algunos lugares de interés son la Casa Cardona y la Mina de la Loba. De igual modo, monumentos como la Iglesia de Nuestra Señora del Castillo, la Iglesia de San Francisco o la Ermita de Jesús Nazareno nos trasladarán a la atmósfera de las páginas de la obra.\nhttp://www.ivoox.com/nuestros-pueblos-fuente-obejuna_md_9715617_wp_1.mp3 Ir a descargar\nEsta entrada fue publicada en NUESTROS PUEBLOS y etiquetada andalucía, córdoba, Enrique Angurell, españa, Fuente Obejuna, Fuenteovejuna, guía, nuestros pueblos, viajes por radiocadenadevida. Guarda enlace permanente.


CURRITO DE LA CRUZ Descargar EPUB Gratis\nPor qué recomendamos descargar CURRITO DE LA CRUZ ebooks?\n¿Es este manual inducir a los espectadores prospectos? De pograma sí. Este ebooks ofrece a los lectores muchas referencias y conocimientos que aportan una influencia positiva en el futuro. Da a los lectores un buen espíritu. Aunque el contenido de este ebooks es difícil de realizar en la vida real, todavía es una buena idea. Hace que los lectores se sientan disfrutados y todavía un pensamiento positivo. Este ebooks realmente le da un buen pensamiento que influirá mucho en el futuro de los lectores. ¿Cómo obtener este ebooks? Obtener este ebooks es simple y fácil. Puede descargar el archivo de este ebooks en este sitio web. No solo este ebooks titulado CURRITO DE LA CRUZ Por , también puede descargar otro ebooks atractivo en línea en este sitio web. Este sitio web está disponible con pago y ebooks en línea gratuitos. Puede comenzar a buscar en el ebooks titulado CURRITO DE LA CRUZ en el menú de búsqueda. Entonces descárgalo. Observe por un corto tiempo hasta que la pátina es. Esta carpeta fina es capaz de interpretar cada vez que lo necesite.\nEL MISTERIO DE LA ROSA CRUZ BUEN ESTADO\nEL SEGUNDO DEL APOCALIPSIS . BUEN ESTADO\nCURRITO DE LA CRUZ Es un Ebooks grandioso, me atrapó desde el principio; está lleno de suspenso que el autor logra de manera magistral mantener hasta el final. En resumen me encantó y lo recomiendo mucho.\nMe encanto el Ebooks. La autora de esta novela es muy buena escritora, sin embargo siento que hay unos errores sobre algunos detalles de la historia y la repetición de capítulos. CURRITO DE LA CRUZ\nCURRITO DE LA CRUZ Très bon style qui nous permet d\_'améliorer notre langage de communication française. Je le conseillerai plus au jeunes ca permet de rester moins connecté sur Internet\nTe atrapa desde el primer párrafo y ya quiero leer hazme tuya CURRITO DE LA CRUZ\nCURRITO DE LA CRUZ Como suele ser habitual, mejor el finalista que el ganador del Planeta. Y en este año más. Lo mejor, como dibuja la atmósfera y escenarios de Tanger en las distintas etapas del Ebooks. Felicidades a la autora.


Cuando se aprobó la subida del salario mínimo interprofesional, los empresarios aseguraban que esto produciría un incremento en el número de parados y lo cierto es que ha sucedido todo lo contrario. Aquí el dardo de El Gran Wyoming.\nPublicado: Viernes, 04 marzo, 2022 07:05\nWyoming critica la trágica cifra de desempleo juvenil\nEl paro baja en 11.394 personas y febrero registra el récord histórico de contratos indefinidos\nEn el mes de febrero, el desempleo ha bajado en más de 11.000 personas, la mayor caída desde el año 2015. Aunque el número de parados todavía supera los tres millones de personas. Lo que sí se ha mejorado ha sido la calidad de los contratos, según ha informado Sandra Sabatés: "El 22% de los contratos que se han firmado este mes han sido indefinidos y los temporales suman ya tres meses de caída".\nA lo que El Gran Wyoming ha contestado con este mensaje para los empresarios: "Me gustaría recordar a todos aquellos organismos de gente muy lista y empresarios aún más listos que aseguraban que la subida del salario mínimo traería más paro. Está sucediendo todo lo contrario. El salario mínimo no para de subir y el paro de bajar. Así que guardaremos un minuto de silencio por sus argumentos que han pasado a mejor vida".


El municipio adquirió un nuevo tractor | Sintonia - Monte Maíz Noticias\nEl municipio adquirió un nuevo tractor\nEl vehículo será utilizado en distintas tareas y fue adquirido a una empresa local. El tractor marca Case Farmal JX110 fue adquirido en la p...\nEl vehículo será utilizado en distintas tareas y fue adquirido a una empresa local.\nEl tractor marca Case Farmal JX110 fue adquirido en la prestigiosa empresa local Semtraco S.A.. El monto del vehículo ascendió a $6.232.800.\nLa compra fue posible mediante un subsidio no reintegrable del Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación.\nEl plan otorgaba al municipio adquirir un (1) camión nuevo; un (1) tractor nuevo y una (1) desmalezadora nueva, con destino y afectación a las tareas de consolidación, nivelación y perfilado de calzadas; limpieza de banquinas y cunetas, con el objeto de prevenir posibles daños ante futuros excesos hídricos, lluvias intensas y/o anegamientos que impacten sobre el sector productivo agropecuario local.\nLo que faltaría aún adquirir sería un Camión Marca: FoTON S3-1016 chasis, Precio USS 58.000 IVA incluido, de la empresa Jorge Giorgi SA y Desmalezadora Hidráulica articulada FRAGAR FRD 1500, Precio USS 23.757,50 IVA incluido, de la empresa Industrias FRAGAR SA.\nLa ordenanza fue aprobada por el concejo deliberante el 5 de Mayo de este año.\nInterés General Municipalidad Monte Maíz\nSintonia - Monte Maíz Noticias: El municipio adquirió un nuevo tractor


Coche de juguete rojo con música, modelo Land Rover 348 | vidaXL.es\nEste coche combina un estilo deportivo con características diseñadas para los niños, y además su color rojo brillante llamará la atención.\nTiene muchos accesorios realistas haciéndolo una mini replica de la realidad. Con la marcha de avance controlado por los pies del niño, es flexible, y al mismo tiempo seguro. El dispositivo de música integrado en el volante harán la conducción más realista y divertida. Siendo un coche bajo, será más para los más pequeños a subir y bajar por sí mismos. Es muy robusto y pero al mismo tiempo, divertido para conducir.\nEs adecuado para niños mayores de 2 años.\nCondispositivo de música integrado en el volante\nMover adelante por los pies de niño\nNecesita 2 pilas modelo AA de 1,5 V para el volante (no incluidas)


Hoy es Domingo 17 de Enero de 2021 y son las 11:44 ULTIMOS TITULOS: Godoy Cruz le arruinó la fiesta a San Martín y se quedó con la victoria / Jóvenes voluntarios realizaron tareas de higiene urbana y difusión sanitaria en Florencio Varela / PabloTrapero ganó el León de Plata en Venecia / San Lorenzo defiende la punta en el clásico ante Huracán con todo el Ducó en contra / Scioli respaldó la continuidad de Fútbol para Todos y se diferenció de los dirigentes de Cambiemos / Independiente se dio el gran gusto y goleó a Racing ante su gente / Olimpo recibe a Sarmiento en Bahía Blanca / Atrapamiento y recuperación del alma / Messi marcó el gol del triunfo ante el Atlético de Madrid / El desmesurado universo de la literatura fantástica / Castro: "La victoria de Corbyn expresa el rechazo a las políticas de austeridad que afectan a los que menos tienen" / Sin escapatoria en la frontera sur de Hungría / Francisco criticó el sistema actual "que desplazó al hombre del centro y puso al dinero" / El jefe del ELN ratificó la disposición a negociar pero advierte sobre la reedición de una "coordinadora guerrillera" / Recordarán en Entre Ríos al milagrero Lázaro Blanco, a 129 años de su muerte / Argentinos recuperó la sonrisa y le ganó a Nueva Chicago de visitante / Nostalgia de las relaciones carnales / Scioli convocó a "ir hacia adelante a partir del 25 de octubre y no para atrás" / Macri prometió "universalizar un ingreso ciudadano" y fijó como meta el "hambre 0" / Ahora 12 superó los 30.000 millones de pesos en ventas /\nSeguir una alimentación saludable es vital. También dedicar el tiempo necesario para un descanso óptimo, con las horas de sueño adecuadas. Igual de fundamental es tener una vida social activa. Son varios los factores que influyen para mantener un cerebro sano y activo, y entre ellos también está el ejercicio físico. Según varias investigaciones, hacer ejercicio de forma regular favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración, mantener la materia gris o mejorar la memoria. Además, reduce la ansiedad, alivia el estrés y previene la depresión. Y de acuerdo a uno de los estudios más recientes que analizaron sus beneficios, bastan solo 10 minutos de ejercicio aeróbico diarios para aumentar el rendimiento. Una investigación de la Universidad de Illinois comparó la actividad neuronal de permanecer sentado y caminar 20 minutos (Universidad Illinois) Una investigación de la Universidad de Illinois comparó la actividad neuronal de permanecer sentado y caminar 20 minutos (Universidad Illinois) La investigación a cargo de la Universidad de Ontario Occidental (Canadá) abarcó a dos grupo de voluntarios sanos, que se dividieron para efectuar dos tareas: unos se sentaron y leyeron una revista, mientras que otros completaron 10 minutos de ejercicio moderado y vigoroso en una bicicleta estática. Luego de la actividad, a los participantes se les evaluó el tiempo de reacción en una prueba de movimiento ocular cognitivo, diseñada para desafiar las áreas cerebrales responsables de la función ejecutiva, como la toma de decisiones o la inhibición. Los resultados publicados en la revista Neuropsychologia mostraron que las respuestas tras de someter al cuerpo a la ejercitación fueron más precisas y los tiempos de reacción más cortos, llegando a incrementar el rendimiento cognitivo hasta un 14 por ciento. Aunque todavía los mecanismos de esta consecuencia no son claros: la mejoría podría deberse al aumento del flujo sanguíneo o al factor neurotrópico derivado del cerebro (BDNF), que podría facilitar la actividad en la corteza prefrontal. Andar en bicicleta es una de las actividades más ponderadas entre los profesionales de la salud (iStock) Andar en bicicleta es una de las actividades más ponderadas entre los profesionales de la salud (iStock) Matthew Heath, experto en el área de neurociencia y autor del trabajo, dijo en un comunicado: "Algunas personas no pueden comprometerse con un régimen de ejercicio a largo plazo debido al tiempo o a su capacidad física. Esto muestra que las personas pueden ir en bicicleta o caminar enérgicamente durante un breve período y encontrar beneficios inmediatos". Actualmente, los mismos científicos están llevando a cabo un nuevo trabajo cuyo fin es determinar cuánto pueden durar los beneficios después del entrenamiento. "Siempre les digo a mis estudiantes que antes de que escriban una prueba o un examen o entren a una entrevista, o hagan cualquier cosa que sea cognitivamente exigente, hagan algo de ejercicio primero", confesó Heath. ¿Qué tipo de ejercicio es más conveniente? La aptitud física está conectada directamente a la salud del cerebro y específicamente a la capacidad de aprender. Un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud en Estados Unidos sugirió que cuanto más se ejercita un adulto, más hace crecer a su cerebro. La actividad física aumenta significativamente la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para adaptarse a nuevas experiencias. Como resultado, el ejercicio físico estimula el crecimiento de las neuronas en el cerebro y, según revela la investigación, las disciplinas como el tai chi aumentan enormemente la agilidad mental al mismo tiempo que mejoran el equilibrio y la movilidad. Esto puede desencadenar un efecto dominó que motiva a realizar también otras actividades de estimulación cerebral. Practicar baile puede ayudar contra el deterioro cognitivo (Getty) Practicar baile puede ayudar contra el deterioro cognitivo (Getty) Por otra parte, científicos del German Center for Neurodegenerative Diseases y otras instituciones alemanas, emprendieron un trabajo que los llevó a demostrar que las personas mayores que entrenan habitualmente pueden revertir los signos del envejecimiento en el cerebro. Y concluyeron que entre todos los tipos de ejercicio, el baile y -en menor medida- el ciclismo son los que poseen el efecto beneficioso más profundo. En concreto, observaron un aumento de volumen en la región del hipocampo del cerebro, la zona propensa al deterioro cerebral relacionado con la edad que se ve afectada por enfermedades como el Alzheimer. Una respuesta que se profundizó al deber enfrentar un reto nuevo de baile cada semana, con rutinas y géneros diferentes que invocan a recordar coreografías bajo la presión del tiempo y sin ninguna pista del instructor. En resumen, el consenso de estudios sitúa a los ejercicios cardiovasculares como los mejores, permitiendo crear nuevas células en el cerebro (neurogénesis) y favoreciendo la performance. Entre ellos están el baile, la natación, el running, andar en bicicleta, el patinaje o trabajos en determinados aparatos de gimnasio, como la cinta o la maquina elíptica. Fuente: Infobae


El microrrelato de los viernes: Cuatros micros de «69». Antología de microrrelatos eróticos II – Aire Nuestro\nEl microrrelato de los viernesCARMEN DORADO VEDIA, DOGUI, El microrrelato de los viernes, EVA MANZANO PLAZA, LOURDES GARCÍA PINEL, MAREA, microrrelatos eróticos "69", NURIA SIERRA CRUZADO, REGRESO, Valeria Correa Fiz, VENGANZA\nDe noche ella imagina que copula con los zorros y lobos. No sabe si es humana o bestia. Se imagina que el oso la aparea y el ciervo la embiste. Se imagina que el hombre lame su nuca y baja por la espalda hasta hacerla jadear. Hasta que su cuerpo arquee al placer.\nSobre la rama contempla el bosque y, exhausta, emprende el vuelo de regreso a la ciudad.\nEVA MANZANO PLAZA (España, 1965)\nHace años le fui infiel. Desde entonces paga a otros para que me cabalguen. Los busca parecidos a él. A veces —no sé de dónde los saca—, casi iguales. Cree que así me castiga, que aborrezco otras manos velludas en mi cuerpo, que no soporto la pelambre, que me erizan la piel los bramidos. Mi marido cree que no disfruto. Ingenuo, piensa que no me gustan los monstruos.\nLOURDES GARCÍA PINEL (España, 1973)\nEn las noches de luna llena, me gusta que los amantes se acerquen hasta la orilla. Espero a que duerman y me aproximo. Entonces lamo sus pies, acaricio sus muslos. Me retiro y tomo impulso. Los penetro y escucho sus gemidos. Trepo hasta la cintura, corono los pezones, me derramo. Antes de que despierten provoco una ola infinita y los sumerjo en las profundidades para que eternamente se posean.\nCARMEN DORADO VEDIA (España, 1959)\nMe gusta cuando se pone a cuatro patas y menea el culo lado a lado como cachorra ansiosa. «Guauuu», gime con el sexo abierto, peludo, dispuesto a recibirme. Me agarro a sus flancos. La penetro, se relame. Gotas de saliva caen en el edredón. Dogui, nuestro dóberman, observa mi vaivén al pie de la cama. Sonrío, embisto con más potencia. Ya le gustaría a él estar en mi lugar.\nNURIA SIERRA CRUZADO (España, 1975)\nLos microrrelatos fueron seleccionados por la escritora Nuria Sierra Cruzado y pertenecen al libro 69. ANTOLOGÍA DE MICRORRELATOS ERÓTICOS II, Altazor (Lima, 2016).


A6-9225 vs. Core i5-450M [en 6 benchmarks]\nPágina de inicio > Procesadores > A6-9225 vs. Intel Core i5-450M\nAMD A6-9225 vs. Intel Core i5-450M\nInformación sobre el tipo (para desktops o computadoras portátiles) y la arquitectura del A6-9225 y Core i5-450M, así como el momento de las ventas y el costo en el momento.\nParámetros cuantitativos del A6-9225 y Core i5-450M: el número de núcleos y flujos, señales de reloj, tecnología de proceso, tamaño de caché y estado de bloqueo del multiplicador. Indirectamente respaldan el rendimiento del A6-9225 y Core i5-450M, aunque para una evaluación precisa es necesario considerar los resultados de la prueba.\nLos parámetros responsables de la compatibilidad de los A6-9225 y Core i5-450M con el resto de componentes de la computadora. Útil, por ejemplo, al elegir una configuración de computadora futura o para actualizar una computadora existente.\nAquí se enumeran A6-9225 y Core i5-450M las soluciones tecnológicas compatibles y los conjuntos de instrucciones adicionales. Esta información será necesaria si se requiere que el procesador soporta unas tecnologías específicas.\nLas tecnologías integradas en A6-9225 y Core i5-450M que aumentan la seguridad del sistema diseñadas, por ejemplo, para proteger contra los hackers.\nAquí se enumeran las tecnologías compatibles con A6-9225 y Core i5-450M que aceleran el trabajo de las máquinas virtuales.\nTipos, tamaño máximo, cantidad de canales de RAM soportada por A6-9225 y Core i5-450M.\nParámetros generales de las tarjetas gráficas A6-9225 y Core i5-450M integradas.\nCompatible con A6-9225 y Core i5-450M interfaces y conexiones soportadas por las tarjetas gráficas.\nLos dispositivos periféricos compatibles con A6-9225 y Core i5-450M y sus métodos de conexión.\nEstos son los resultados de las pruebas le los A6-9225 y Core i5-450M acerca del rendimiento de referencia que no están relacionadas en los juegos. La puntuación total se establece de 0 a 100, donde 100 es el procesador más rápido en el momento.\nA6-9225 1.71 +12.5%\ni5-450M 2795 +31.1%\ni5-450M 2923 +15.4%\ni5-450M 6779 +61.7%\ni5-450M 2 +83.3%\ni5-450M 20 +31.5%\nA6-9225 1388 +12.1%\nVeamos qué tan bueno es el A6-9225 y Core i5-450M para los juegos en comparación con los requisitos del sistema del juego. Tenga en cuenta que los requisitos oficiales del desarrollador no siempre coinciden con los datos de prueba reales.\nEn 12.5% más rápido en las pruebas sintéticas\nEl procesador más reciente (1 de Junio 2018 vs 26 de Septiembre 2010)\nConsumo de energía más bajo (10 contra 35 W)\nVentajas del Intel Core i5-450M\nEntonces A6-9225 o Core i5-450M?\nSegún los resultados de las pruebas, Technical City recomienda procesador AMD A6-9225.\nSi todavía tiene duda sobre cómo elegir entre el A6-9225 y Core i5-450M deje sus preguntas en los comentarios. Le responderemos lo antes posible.\nA6-9225 vs Core Solo T1200 Core i5-450M vs Pentium 2020M A6-9225 vs Pentium N3710\nAquí se puede hacer preguntas acerca de los procesadores A6-9225 o Core i5-450M, estar de acuerdo o en desacuerdo con nuestras calificaciones o informar errores y imprecisiones en el sitio.


Tal como sucede con el planeamiento global del negocio, las ventas y el marketing, la operación también necesita que estén previstas de antemano la mayor cantidad posible de variables. Es saludable disponer de un modelo flexible que pueda ir ajustándose sobre la marcha en función de los resultados.\nEste punto debe estar relacionado con la capacidad de manufactura (tanto de las máquinas como de las personas), y también con las posibilidades de almacenamiento en condiciones tales que garanticen que se mantengan a resguardo sus propiedades y características. La materia prima no puede faltar y tampoco es bueno que sobre demasiado.\nAquí entran en juego también las condiciones que se establecen con los proveedores:\n- Respuesta ante situaciones extraordinarias o estacionales\n- Identificación para la trazabilidad\nEs la planificación que determina cuánto se va a producir y en qué plazo. Está relacionado con la capacidad de comercialización y las condiciones de mercado; una producción mayor puede ayudar a bajar costos de insumos y optimizar el uso de la capacidad instalada. Sin embargo hay que controlar que en la fase de ventas genere la rentabilidad prevista, para garantizar la continuidad del negocio.\nHay que evitar el exceso de mercadería almacenada y también el ‘quiebre de stock’ (faltante de producto en el depósito), para garantizar una operación continua y rentable. ¿Cómo prevenirlo? Con un adecuado flujo de información en forma oportuna que alimente al Plan de Producción.\n4. Transporte y la logística\nSuele ser un punto significativo en la ecuación de costos, y tiene alto impacto en la operación. Por eso requiere de la mayor planificación posible y mucho análisis de su funcionamiento cotidiano, para optimizarlo de manera continua.\nDirige tu negocio como si estuviera en problemas. Porque si no lo haces, algún día sucederá\nJack Miles (Harvard University)


¿Por qué Cartograf? | Cartograf\nInicio / ¿Por qué Cartograf?\nLos mapas no solamente son portadores de mundos, más aún, son creadores de mundos. Y puede que muchos no lo sepan, pero cartografiar no tiene sinónimo en español, si bien usamos con bastante soltura un neologismo importado del inglés que nos sirve más o menos para lo mismo, mapear (del inglés to map). Los ingleses, por su parte, carecen de un verbo como cartografiar. Y digo que usamos un neologismo importado del inglés porque es de ahí que cazamos modas y tendencias, aunque idiomas más cercanos al nuestro como el catalán disponen de ambos verbos: mapar y cartografiar.\nAsí, ¿mapear o cartografiar? Las diferencias no son evidentes, pero van más allá del nombre, y entroncan directamente con lo que entendemos por mapa. Con frecuencia el mapa es contemplado desde una óptica práctica, que ve en él una herramienta sencilla y útil que desde hace siglos ha guiado a todo tipo de viajeros. Lo cierto es que en un mapa hay mucho más. Los mapas son objetos complejos, pues son una representación constructivista de aquello sobre lo que hablan. En el mapa confluyen la necesidad de comprender el mundo con la imposibilidad de hacerlo, presencia y ausencia, en tanto el mapa es una ilusión de la misma realidad a la que al mismo tiempo construye.\nEs ahí donde la percepción de un mapa como una mera herramienta práctica cede terreno a la concepción del mismo como herramienta de dominación. Pues aunque se pueda pensar que un mapa sirve para comprender el mundo, la realidad es que los mapas sirven para ver el mundo, y nuestra visión del mundo a través de un mapa no estará nunca absuelta de sesgos. De construcción de un mundo ad hoc mediante la creación de mapas podemos aprender mucho leyendo la historia. No hay más que mirar las líneas rectas trazadas en que se divide el mundo, desde Norteamérica a África. Son líneas trazadas en despachos que acaban determinando el mundo.\nInternet hace posible todo un nuevo mundo menos vinculado al territorio. Más aún, Internet invalida los viejos mapas y el sistema que se amparaba en ellos consigue, a duras penas, salir de su sorpresa, incapaz de mirar al futuro con valentía. Pero, con toda su vastedad y sus enormes posibilidades, en Internet hacen falta nuevos mapas, siquiera sean éstos de un nuevo tipo: mapas de personas, de redes de personas que llevan consigo entorno y nuevos mercados. Quizá nadie expresó mejor esta idea que William Gibson, escritor de ciencia ficción y creador del hoy extendido término de ciberespacio a primeros de la década de 1980. Gibson no sólo comprendió que la Red era un nuevo espacio, sino que supo ver que para este nuevo espacio aún no había mapas. Corría el año 1999 cuando publicó su documental No Maps for These Territories.\nEfectivamente, Internet es un mundo nuevo, tan cambiante y fluido que para caminar por él hacen falta nuevos mapas constantemente. Y no queremos repetir la historia permitiendo el tirado de líneas que no tengan en cuenta a las personas. Cartografiar la Red, el mar de redes que pululan dentro de la red, para ir más allá de lo que nos permiten los mapas trazados por miradas que no son la nuestra, es una labor titánica, mezcla de la épica del explorador y la lírica de los detalles que hace nuestra vida más humana, pues en esa labor se unen el trabajo y la vida, dejando patente que en los tiempos que corren no puede haber uno sin lo otro.\nCartograf es un intento consciente de construir el nuevo mundo, al que en apenas una década y media estamos tan sólo acostumbrándonos, de forma que en él sean posibles nuevas formas de vida y expresión. La desvinculación del territorio hace posible, esta vez sí, que Internet sea un mundo en el que quepan muchos mundos. Este nuevo mundo será el reflejo de las acciones de quienes cada día ayuden a forjarlo, y en Cartograf abogamos, como John Perry Barlow en su famoso manifiesto de independencia del ciberespacio, por crear mundos más hermosos y humanos que ninguno de los que hasta ahora se hayan construido.


Diez bromas ingeniosas creadas por genios malvados - General - 2021\nLa mayoría de las oficinas tienen ese payaso de oficina que pasa una cantidad excesiva de tiempo simplemente liquidando a la gente. A veces es gracioso, la mayoría de las veces molesto, pero al menos rompe la monotonía del día. Con eso en mente, aquí están 10 de las bromas de oficina más despreciables pero ingeniosas.\n1. El escritorio en constante cambio\nEl usuario de Reddit / u / Nelfoos5 inicia nuestra lista de ingeniosas bromas de oficina. Se sienta junto a un chico que también es su amigo. Sus escritorios están separados por un divisor móvil.\nDesde que se mudó junto a su amigo 2 semanas antes, decidió mover el divisor por un centimetro cada día. En el momento de tomar esta fotografía, había logrado deslizar el divisor por 13 centímetros.\nCuriosamente, cualquier futuro que se apodere de un escritorio necesitará que se mueva la computadora de su colega. Nos preguntamos cómo le fue.\n2. Pistas menos que sutiles\nSiempre es incómodo hablar de dinero, bueno, cualquiera. Pero cuando se trata de su jefe y pedir un aumento de sueldo, esto realmente puede convertirse en un problema para la mayoría de las personas. Lo peor es cuando le pueden decir que la empresa no tiene presupuesto para ello o que debe esperar.\nUna solución que intentó / u / tinker_dinker fue comenzar a usar trajes para trabajar. No todos los días, pero quizás una vez a la semana, quizás dos. Tómate un descanso y vuelve a empezar unas semanas después. Esto hará que su jefe piense que va a las entrevistas durante la hora del almuerzo o después del trabajo.\n3. Diversión con capturas de pantalla\nEste es realmente cruel. / u / Pineapplespaceman decidió meterse con un colega de trabajo creando una nueva carpeta en su escritorio. Lo llamó "Porno enano ruso" y luego tomó una captura de pantalla.\nLo inteligente fue que configuró la captura de pantalla como imagen de escritorio. La pobre víctima del tipo tardó demasiado en darse cuenta de por qué no pudo eliminarlo.\nRealmente muy tortuoso.\n4. Efectos especiales de cinta adhesiva\n/ u / FinalEdit eligió usar cinta adhesiva para una broma de oficina bastante cruel. Señaló que puede deshilachar la cinta adhesiva y tirar de ella en hilos largos y pegajosos.\nHizo una sola pieza larga y la pegó en el costado del auto nuevo de su gerente. Esto hizo que pareciera que había un rasguño profundo y horriblemente largo en la pintura. Su jefe se sintió mortificado hasta que se dio cuenta de la verdad de la situación.\nBuena diversión inofensiva hasta que el jefe descubre quién era, por supuesto. Aunque dudamos que alguna vez lo haya hecho.\n5. Diversión de autocorrección\nEste es un excelente ejemplo de por qué siempre debe bloquear su computadora cuando está lejos de ella. El usuario de Reddit / u / USMC_0481 decidió gastarle una broma de oficina a uno de sus colegas jugando con su configuración de autocorrección en Outlook.\nDecidió establecer una regla en la que cada vez que escriben su nombre, agrega un título ridículo.\nEsto podría ser cualquier cosa, por ejemplo:\nTom Smith = Su elocuencia, maestro del pastoreo ceremonial de patos y polemista de la etiqueta del microondas, Thomas "The Velvet Hammer" Smith, Esq.\n6. Mascotas imaginarias\nSiempre es útil tener una excusa preparada para salir de esos incómodos eventos de trabajo social. / u / BartholomewOobleck decidió llevar eso a un nivel completamente nuevo. Decidieron inventar un gato mascota al que llamaron Winston. Incluso descargaron imágenes de un gato al azar a su teléfono en caso de preguntas molestas.\nSiempre que surge un evento laboral que quieren evitar, lo evitan diciendo "¡Tengo que llegar a casa y alimentar al gato!". Realmente muy ingenioso.\n7. Diversión para fotocopiar clips\nEste es divertidísimo. / u / Irishguygolfer decidió tomar 20 copias de un clip y volver a colocar las fotocopias en la bandeja de papel de la fotocopiadora.\nUn colega vino a usar la máquina solo para encontrar clips al azar en sus fotocopias. Claramente, estaba un poco confundida. Pasaría unos 20 minutos buscando en la máquina el clip ofensivo sin éxito.\nEsta pobre víctima de bromas llegó al extremo de abrir el dibujo y usar una linterna para encontrarlo. Muy cruel pero increíblemente tortuoso.\n8. Diversión con el mouse inalámbrico\n/ u / CrepescularPizza decidió conectar un mouse inalámbrico a la computadora de su compañero de trabajo. Obviamente sin que ellos lo sepan. Varias veces al día mueven el mouse inalámbrico. Lo suficiente para escuchar a su colega golpear el escritorio con el mouse convencional en señal de frustración.\nEntonces se detendrían. A veces incluso se acercaban al escritorio "para charlar". Obviamente con el mouse. Y una vez más meterse con la cabeza de sus colegas moviéndola un poco.\n"Cuando vamos a hacer clic en algo, simplemente movía el mouse ligeramente para que no pudieran pasar el mouse sobre lo que querían hacer clic. ¡Fue brillante!"\nMuy, muy cruel en verdad.\n9. Broma de pronunciación\nAquí hay otra broma de oficina despreciable pero ingeniosa. / u / Stickymeowmeow se encarga de corregir incorrectamente la pronunciación de las personas.\n"Como si dijeran beignet" ben-yay "y yo diré," en realidad, es 'bang-yet' ".\nPor supuesto, la mayoría de las veces es obvio lo que está haciendo, pero "Pero de vez en cuando convenceré a alguien de que está equivocado. Y es glorioso", dice.\n"Es una tasa de éxito bastante baja, pero cuando escuchas a alguien usar la pronunciación incorrecta en una conversación meses después y sabes que lo hiciste, vale la pena".\n10. Nicholas Cage en abundancia\nY por último, pero no menos importante, está este cruel ejemplo de ingeniosas bromas de oficina. Este chico decidió, por alguna razón, imprimir 9 fotografías de Nicholas Cage.\nLuego los 'escondió' alrededor de un cubículo de compañeros de trabajo, como lo hace usted. Más tarde les admitió que fue él quien escondió las imágenes en su espacio de trabajo.\n¡Sí, los 10!\nAsí que ahí tienes 10 de las bromas de oficina más despreciables e ingeniosas. ¿Tiene algún ejemplo divertido que le gustaría compartir? Siéntete libre de comentar abajo.\nVer el vídeo: LAS MEJORES BROMAS DE 2020! Bromas Con Cámara Oculta (Octubre 2021).\nCopyright 2021 \_ Diez bromas ingeniosas creadas por genios malvados...


En septiembre será inaugurada la nueva escuela "La Greda" - Epicentro Chile\nlunes 15 julio de 2013 | Publicado a las 4:26 pm · Actualizado a las 4:26 pm\nEn septiembre será inaugurada la nueva escuela «La Greda»\nEsta mañana, el Intendente de Valparaíso, Raúl Celis, visitó las obras de la escuela definitiva La Greda en Puchuncaví, que ya llevan un 96% de avance. La autoridad anunció en la oportunidad que la estructura se inaugurará el 5 de septiembre, día en que se cumplen 103 años desde que el establecimiento abrió sus puertas […]\nEsta mañana, el Intendente de Valparaíso, Raúl Celis, visitó las obras de la escuela definitiva La Greda en Puchuncaví, que ya llevan un 96% de avance.\nLa autoridad anunció en la oportunidad que la estructura se inaugurará el 5 de septiembre, día en que se cumplen 103 años desde que el establecimiento abrió sus puertas para recibir a niños de esa comuna.\nEl Intendente señaló que “falta fundamentalmente las terminaciones de la estructura. Iniciamos esta construcción en septiembre de 2012, y esperamos poder entregarla para el próximo aniversario de la escuela. Si bien es probable que el edificio ese totalmente terminado con bastante antelación a esa fecha, lo que ocurre luego es la obtención de permisos que demoran un par de semanas, por eso la entrega definitiva será la primera semana de ese mes”.\nCelis añadió que “la inversión hecha es de 2 mil millones de pesos, considerando las mejoras viales, que ascendieron a 240 millones de pesos. Considerando la infraestructura, las facilidades, los espacios y los enormes adelantos (tiene una planta de tratamiento para los residuos sólidos y otra planta generadora de electricidad), se trata de un establecimiento de última generación como pocos deben haber en la región, y no me cabe duda que la matricula aumentara de los 120 actuales, a los 330 que podrá recibir la nueva escuela”.\nCaracterísticas técnicas de la escuela definitiva\nCapacidad para acoger:\nEnseñanza Básica: 240 alumnos.\nEnseñanza Pre básica: 90 alumnos.\nTotal: 330 alumnos.\nLa construcción de la escuela se materializó mediante estructura metálica y paneles aislantes. Estos paneles están constituidos por caras exteriores de acero y poliuretano.\nCuenta con 6 pabellones, un gimnasio techado, patios cerrados y abiertos para los niveles de enseñanza Pre Básica y Básica.\nPabellón administrativo: Primer piso (aula de Aula de integración, centro de recursos de aprendizaje, sala de computación, multitaller, sala de primeros auxilios y portería. Segundo piso (Depósito de material didáctico, oficina Pre básica, baños, sala de profesores, oficina director y otras).\nDos pabellones de Enseñanza Básica: Cada uno con 4 salas de clases para este nivel.\nPabellón de enseñanza Pre Básica: Para tres salas. Considera baños y cocina de leche.\nPabellón de camarines y comedor: Alberga los camarines para alumnas y alumnos de la enseñanza básica, comedor, cocina, bodega de alimentos, sala de tableros eléctricos y biblioteca.\nPabellón de baños: Para alumnos y alumnas de la enseñanza básica.\nGimnasio: Dependencia completamente techada.\nEtiquetas: escuelala gredanueva escuela lagredaprincipalpuchuncavitop\nPDI detiene a microtraficantes en Zapallar y Puchuncaví\nPlan Paso a Paso: este sábado Cartagena y Puchuncaví avanzan de fase; revisa la otras 9 comunas que vivirán modificaciones