Clajadep :: Red de divulgación e intercambios sobre autonomía y poder popular » Chile: Y se abrieron las grandes alamedas … para la derecha\nChile: Y se abrieron las grandes alamedas … para la derecha\nParte primera: Estructura del modelo\nParte segunda: Un estado fuerte y represivo\nParte tercera: Los actores políticos\nParte cuarta: La población y sus búsquedas. Los actores sociales\nMuchos análisis y argumentos se están haciendo y se harán con respecto a los resultados electorales del domingo 17 de enero recién pasado. Distintos actores deben efectuar su interpretación de los hechos justificando sus acciones y resultados y al mismo tiempo intentando posicionarse para los días venideros y el futuro. En estas reflexiones intentamos mostrar algunos de los indicadores que configuran la realidad existente en los territorios controlados por el estado chileno, analizando a los actores políticos por separado de la población y mostrando las diferentes dinámicas que se desenvuelven en cada uno de ellos.\nSe pretende mostrar que el debate o la confrontación política se realiza entre los representantes políticos, dejando de lado el fondo de la contradicción, que es entre cinco a siete poderosas familias propietarias y empresariales bien articuladas al capital y al mercado internacional contra el conjunto de la población chilena, mapuche y otras identidades y naciones. La gente se acalora y angustia por el debate y avances y retrocesos de los actores políticos, quienes han concentrado en sus manos el lenguaje, el interés, el conocimiento y la participación en aquello que normalmente llamamos la “política”, que es reducida en este caso al reparto o acceso a las funciones de poder. Poco a poco nos han llevado por el camino de la pasividad de ser espectadores que movemos la cabeza de un lado a otro, afirmativa o negativamente ante la dinámica de los actores, en este caso actores políticos, como en el fútbol o las carreras de caballo, con el perdón de los equinos. La dictadura militar aplastó la cabeza como cucaracha a todo aquel que hablase de política y la dictadura civil o pseudo democracia acostumbró a la gente a seguir apartada ya no sólo por el miedo, sino también por el asco. Así los 20 años de gobierno civil enmascarado de progresista dando garrotazos al bolsillo y a los huesos de la población, matando comunarios mapuche y persiguiendo jovenes alternativos, tenían que tarde o temprano abrir las grandes alamedas a los secuaces más derechistas y fascistas del empresariado nacional e internacional.\nAlgunos analistas para referirse a estos hechos hablan en código encriptado, o sea, usando vocabulario de acceso exclusivo a los iniciados, pero no sólo para entenderse entre ellos como algunos creen, o mantenerse de manera arrogante en la cima del Olimpo, sino para hacer creer que el espacio de la vida y la reflexión se reduce al manejo lógico de esos conceptos con que trabajan, utilizándolos como hilos de marionetas con los cuales esperan que nos movamos bailando al ritmo de sus dedos y construyamos nuestras casas de ideas con ladrillos de mantequilla, que se derriten con el sol. El lenguaje utilizado por el saber-poder aspira no sólo a circular ideas para que nos sumemos a ellas y sigamos su camino, sino a mostrarnos que ese grupo de conceptos es el mundo (en el que ellos son los dioses, vea mi artículo sobre “la multiplicación de los dioses”). La izquierda de arriba o izquierda burocrática, cuya aspiración es el control del aparato de poder, necesariamente asume y defiende ese espacio de lenguaje y conceptos, pues se ha introducido en la prisión sistémica institucional con la esperanza de acceder luego a puestos de comando más altos aún, contando para ello con una pequeña parte del ganado social que le sigue, con lo cual puede negociar con los otros capataces y arrebatarles parte de sus seguidores mediante “mejores” propuestas de futuro ofreciendo pomadas que todo lo curan, como el hombre del circo que grita a los transeúntes para que vengan a ver a la mujer barbuda o al gallo de tres patas, obviamente escondiendo bajo la manga que se trata de un hilo invisible para capturar títeres que se creerán que son “críticos” al sumarse a la “crítica” de los manipuladores.\nNosotros preferimos utilizar un lenguaje, una gramática y redacción que no sigan de manera lineal los cánones que atan la reflexión a fríos y desabridos caminos lingüísticos de un conjunto lógico de ideas y conceptos preestablecidos instalados como marcas en el camino que nos obligan a poner los pies aquí si y acá no. No estamos con esos que dice “discutamos” y se aferran al circuito comunicativo previamente instalado a golpes de martillo (y en nuestros dedos) por el sistema. Tenemos que ser capaces de evadir el rigor del lenguaje y divertirnos como hace Foucault en su célebre libro “Las palabras y las cosas”, recorriendo los conceptos, metiéndose por entremedio de las palabras, dando saltos de un lado al otro, evitando tener que escoger con lupa las palabras que serán aceptadas por la otra parte del diálogo únicamente en un proceso que reproduce dentro de nosotros (y de nuestro escucha) el sometimiento disciplinario a las normas de la heteronomía (donde las reglas vienen de otros), para gritar, por el contrario, las primeras voces que aparezcan en nuestras vísceras con autonomía (las reglas provienen de nosotros), para ver si nuestro interlocutor al fin se decide a entender que trata con un ser humano y con otro ser humano y con otro ser humano, que tiene sentimientos y no como quieren esos malditos cabrones, que dejemos la ternura de lado para aparentar que somos “científicos”, “objetivos”, “piezas de engranaje” y “profesionales” para mirar, interpretar, pensar y comunicar el mundo que nos rodea. Viva la subjetividad! Viva la producción del sujeto!\nUf! Hace tiempo que quería decirlo. Malditos cabrones.\nVamos pues a caminar entre los recovecos y laberintos de situaciones que le permitirán arribar a sus propias conclusiones sobre lo que ha convulsionado como una verdadera bomba a la política chilena y del continente.\nDel modelo keynesiano del estado de bienestar (welfare state) al modelo neoliberal y de este último al modelo neoinstitucional.\nDespués de la destrucción del modelo de estado de bienestar y de frentes populares que retiraba del ingreso del estado un excedente para asegurar la alianza de la burguesía con la aristocracia obrera, se impone un tipo de estado y gobierno que impulsa el libre mercado, esto es, la distribución de la riqueza nacional y del circulante monetario se hacen según la participación de cada persona en el acceso y la competencia del mercado. Ya el estado no suministra servicios, sino que los privatiza en su gran mayoría para que tenga más electricidad quien pueda pagarla y que gane quien pueda administrarla dentro de las reglas de la competencia mercantil. Ya no oferta educación pública, sino que vayan a estudiar en escuelas particulares de donde saldrán los principales cuadros sistémicos de continuidad de la dominación creyendo que se ganan la vida honradamente, aunque convencidos de que hay que aplastar a otros para surgir. Ya no ofrece salud, salvo para los indigentes, con tan mala calidad, atención y resultados, que los que obtienen algunos centavos vendiendo hasta el cuerpo, deben correr a someterse a las clínicas, exámenes y consultorios privados que crecen como callampas después de la lluvia. Ya no ofrece justicia, sino el servicio de la corporación municipal, llena de estudiantes recién graduados que pierden los casos uno tras el otro ante los astutos juristas de los consultorios privados que por su vez se llenan los bolsillos a manos llenas a costa del fuerte endeudamiento de la población.\nDel modelo neoliberal, traído a Chile por los Chicago Boys liderados por el fascista Jaime Guzmán y los gremialista de la Pontificia Universidad Católica (Si, la misma, aquella de una iglesia que asume pose de “progresista” poniendo cuadros que sostenían la dictadura militar y cuadros que sostenían la Vicaría de la Solidaridad. Hay que estar en todas partes, dicen ellos: con los torturados y los torturadores), se pasa posteriormente a aplicar los principios del neo institucionalismo, sintetizados por Joseph Stiglitz (que ganó el premio Nóbel de economía después de Friedmann) y asumidos en Chile por algunos de los principales economistas de la democracia cristiana y del partido socialista (socialdemócrata, como el PSOE español o la socialdemocracia alemana, esto es, totalmente burgués). Veamos, pues qué es eso:\nSi bien Milton Friedmann, el padre del neoliberalismo, sostenía que el estado debe cumplir un rol subsidiario, de carácter secundario, dejando al mercado que opere libremente, es decir, que los patrones corran por las calles con el cuchillo en la mano detrás de las gallinas para estrangularlas y destriparlas sin regulación ninguna, como quien dice el fin de la ciudadanía, ello se demostró que no era conveniente, que había que ordenar y proteger ese mercado desde el estado mismo aún de los propios empresarios, quienes debían poner sus representantes en los aparatos de control público, pasar más plata en las coimas y corrupción en las altas esferas y organizar los lobbies que entregarían a los representantes las orientaciones de como deben actuar. Había que establecer una nueva relación entre las más diferentes instituciones. Nuevas leyes deben emitirse para obligar a la población a subordinarse a estas nuevas reglas mercantiles de expansión según las capacidades de robar y aprovechar de cada uno, como fueron y son las leyes de las instituciones del matrimonio, divorcio, hijos y pensiones familiares, que persiguen al macho cuando no paga y definen los limites de la propiedad. Nuevas regulaciones se emiten para organizar las maneras de cobrar a las millones de personas endeudadas y atadas al mercado sin poder sacar la cabeza de la horca. Miles de viviendas se construyen para dorar la píldora a la población manteniendo las empresas constructoras gracias al subsidio habitacional. Ese subsidio parece intervención directa del estado, de institución a institución, como los fondos concursables y otros. Modernización de los medios de transporte (Transantiago) subordinando a un sector empresarial privado. Nuevos planes de salud estatal permiten mover millones y millones de dólares en laboratorios y medicamentos químicos que van matando poco a poco a la población o transformándola en adicta a determinados productos por medio de las cadenas de megafarmacias que se instalan en cada esquina de a dos o tres o cuatro firmas diferentes a competir con sus estridentes cantos de sirena. Los fondos concursables son mecanismos de intervención estatal para orientar capacidad adquisitiva y movilizadora de circulante en áreas específicas. Las universidades y aún las corporaciones municipales de educación, son espacios que bajo la atenta vigilancia estatal, acreditaciones y regulaciones, endeudan a los chicos mediante el crédito bancario. Los bancos están en su apogeo. Las relaciones laborales parecen estar en el ámbito del encuentro directo patrones-trabajadores (neoliberalismo), sin embargo hay una severa legislación antilaboral (neoinstitucionalismo) que interviene para reglamentar el marco en que se desarrollan las negociaciones y la precariedad laboral. Por último, quedando aún en el tintero muchos ejemplos más, tenemos las condiciones, facilidades y apoyo diplomático a las formas de exportación y permisibilidad de circulación interna del capital financiero internacional: La exportación se basa en el firme apoyo estatal (y recaudación, claro, hay que darles teta a los burócratas!) a las empresas fiscales, privadas y extranjeras de la minería, junto a la más descarnada represión a los trabajadores campesinos que han dejado de serlo por no trabajar la tierra, ya que son tomados solamente para la cosecha por temporadas, por lo que se denominan temporeros, ya que la industrialización de la producción ha llevado a las relaciones sociales a ese punto. Los vinos y frutas chilenas, junto a los mariscos, salmón y otras riquezas naturales, son parte apetecida del consumo mundial y el estado está ahí encima asegurando con todos los mecanismos posibles, aún con paseos diarios de vehículos de las policías uniformada y civil por entremedio de los temporeros y temporeras, que vengan los dólares, aunque sea para los poderosos, que para eso ellos son los altos funcionarios y se tocan como con la varita del rey Midas. Así, hablar del modelo neoliberal en Chile, cuando ha sido plenamente superado por el modo neoinstitucional, es un tanto desviacionista.\n¿Por qué la izquierda burocrática y sectores llamados progresistas insisten en llamar neoliberal al modelo que ya no lo es?\nPara la izquierda estatista no resulta prudente mostrar hoy día que el estado burgués tiene una gran intervención en el mercado, ya que se le obstruye la imagen de ser ellos los campeones del uso del instrumento de poder para regular la economía y favorecer a la población. Luego acusaron a la derecha de utilizar el estado y el dinero de los contribuyentes para salvar a las empresas financieras que habían entrado en crisis hace pocos meses atrás en Estados Unidos, Europa y Asia, lo que demostraría que efectivamente el estado es necesario, sin comprender, o comprendiendo pero sin querer reconocerlo, que hoy día es el neoinstitucionalismo el que orienta las formas de interacción entre estado y mercado. Evo Morales fue más inteligente e invitó al premio Nóbel Joseph Stiglitz a visitar Bolivia y conversar sobre el modelo.\nPor otra parte la población en los más diferentes países ya no consigue distinguir entre la propuesta socialista y la práctica capitalista, utilizándose ambos de las posibilidades estatales de ordenamiento y distribución de las finanzas, ganando los dos, son como una especie de aliados estratégicos en la defensa del instrumento estado, ya que ninguno desea que la población descubra otras maneras de alimentarse y resolver las necesidades de energía, educación y salud. Ello favoreció fuertemente al candidato de la derecha, que no ha puesto en cuestión los programas sociales y aportes estatales a la economía, educación y demás. Concientes de ello, a la Concertación no le quedó más remedio que apelar nuevamente al pasado: que los piñeristas son pinochetistas, que los derechos humanos, que el plebiscito del SI y del NO, etc, buscando llevar atrás la actual situación donde se quedaron sin propuestas diferenciales.\nUN ESTADO FUERTE Y REPRESIVO\nPara mantener y desarrollar el modelo aplicado, al bloque gobernante le bastó con aplicar las leyes pinochetistas, que eran todas estatistas a pesar del estímulo y medidas prácticas al libre mercado, ya que requerían un fuerte predominio de la fuerza y el autoritarismo como garantía de imposición. Eso explica que la vuelta a la democracia haya sido más bien una operación cosmética dirigida por el conglomerado de partidos que la sustentaron en sus primeros 20 años. Una vez fortalecido el rol del estado, las tropas habían vuelto a los cuarteles a la espera de un nuevo toque de clarín que les permita en algún futuro probable darse el gusto de abrir las compuertas soltando ráfagas de dolor y muerte. Honduras ha demostrado que las legiones no se han subordinado a la civilidad de modo alguno.\nLa dictadura militar se encargó de privatizar y sentar las bases del neoliberalismo, a la dictadura civil le correspondió adecuar los factores para el neoinstitucionalismo.\nEse estado “democrático” se encargó de ahondar la parálisis y la falta de participación de la población, extendiendo el conformismo y el aumento impresionante del sálvese quien pueda, manifestado en un acrecentamiento del individualismo y la competencia mortal de unos contra los otros, terreno poco proclive para el desarrollo de ideas y prácticas solidarias, por lo que los activistas populares se estrellan una y otra vez con la indiferencia y el rechazo ciudadano, difundiéndose la idea de que se trata de falta de “conciencia” o aún de “miedo”.\nSe ha cometido el error de separar conceptualmente al estado del resto de las instituciones, sin entender que el trabajo de cooptación que se ha hecho de arriba hacia abajo no puede ser sustituido por otro que haga un trabajo de cooptación diferente, pues la gente ya no distingue colores políticos o ideológicos, interesándose únicamente en quienes les ofrezcan mejores dádivas o prebendas. Las juntas de vecinos, las familias, las municipalidades, los programas gubernamentales hacia el barrio, en fin, todas las instituciones que llegan directamente a los cuerpos, cumplen funciones de disciplinamiento, papeleos, colas, trámites, esperas, abusos, prepotencia, domesticación (mientras más manso cordero de dios, más posibilidades de tener vivienda o subsidio para la luz y el agua). La vida en sociedad se ha transformado en eso, una eterna fila para acceder a las migajas del sistema.\nAsí el estado no sólo es fuerte porque reprime, sino porque cohesiona a la población, la invita a aspirar a una parte de los beneficios que va entregando a unos pocos gota a gota, tanto por vía de los fondos concursables como mediante los subsidios. Ya no es posible atraer para otro lado a una parte limitada y levantar una lucha social por el cambio con los viejos métodos de disputar compitiendo con el estado o denunciándolo hasta el cansancio sin resultados visibles para la población.\nJunto con ello se sueltan los perros contra los que pretenden salirse de los límites de la prisión social ocupando una casa deshabitada con fines culturales, realizando una marcha por sus derechos, reivindicando las tierras ancestrales y tantas otras. En esos casos se aplican de forma desmedida las leyes pinochetistas, en especial la ley antiterrorista, y los guardias pretorianos armados y vestidos como verdaderos robocops caen salvajemente sobre los atrevidos repartiendo bombas lacrimógenas, carros lanzaaguas, zorrillos de gases, palos, golpes y balas a diestra y siniestra. El fascismo en acción. La tortura sigue siendo un método ampliamente utilizado y quien de los uniformados mate un joven, un trabajador o un mapuche es aplaudido dentro de las instituciones, siendo llevado a tribunales por mero ejercicio de imagen democrática (la sociedad del espectáculo) y puesto en libertad o en prisión por algunos meses o un par de años. Los tribunales legitiman esa acción del estado auxiliando a diferenciar a los “buenos” de los “malos”.\nEl derecho a reunión y protesta ya no existe, pues antes de cada actividad hay que entregar a las autoridades el mapa de la ruta a seguir y los nombres de quienes convocan, con sus carnés de identidad para hacerles llegar posteriormente la cuenta de los “daños”. Hay lugares donde ya no se puede marchar ni manifestar.\nSin embargo ellos desde arriba van dimensionando el efecto en la población respecto de sus golpes represivos, soltando fuegos artificiales de diversionismo para confundir sobre los verdaderos alcances de la lucha social, introduciendo balas “descubiertas” en los allanamientos y muchos otros trucos. Así, las autoridades aprovechan esa legitimidad estatal de mucha gente cooptada de una u otra manera para aislar aún más a los activistas, por eso la idea de otro estado tampoco entra en la mente de la gente. Represivo o no represivo la población sigue a rajatabla lo que orienta la autoridad y eso hay que reconocerlo, con la excepción de la juventud como vamos a ver y analizar después de los actores políticos.\nLos partidos como la Democracia Cristiana y Renovación Nacional sobrevivieron al golpe por haber sido colaboradores y delatores. Sus lazos con el empresariado, el capital internacional y los grandes partidos políticos europeos o norteamericanos les permitieron contar con fuertes y considerables fuentes de ingreso para entregar a sus principales dirigentes nacionales y regionales sumas que les permitieron solventar un buen pasar en lo personal, invertir en negocios y mantener cierta presencia entre sectores claves de la militancia de forma subrepticia. Lo mismo sucedió con sectores de la masonería y miembros prominentes de la derecha del Partido Radical que muy luego fueron subsumidos por Renovación Nacional, que era la alianza entre los tradicionales partidos Liberal y Conservador, donde se destacó la figura de Sergio Onofre Jarpa, primer ministro del General Electric, digo Pinochet.\nLa UDI es un partido fascista pinochetista formado por Jaime Guzmán, ex-líder de las milicias armadas de la derecha más dura en contra del gobierno de Allende, la organización llamada Patria y Libertad, con un símbolo casi igual a la suástica nazi y con lazos orgánicos de mútua dependencia con oficiales y altos mandos de los diferentes cuerpos armados del estado, fundadores y proveedores de cuadros y miembros para los primeros aparatos de tortura del régimen, la Dina y luego la CNI. Hoy día se ha transformado en el partido más votado del país con una sólida base de sustentación en barrios populares gracias al escandaloso populismo de regalos a la población, a la nula labor política de la izquierda estatista, al aislamiento y persecusión de las propuestas alternativas y al férreo control partidario de la misma UDI de comités de vivienda, juntas de vecinos y otras instituciones que operan hacia los vecinos.\nEl Partido Socialista fue cooptado definitivamente por la socialdemocracia europea habiendo desarrollado su estrategia de fin de la dictadura y vuelta a la “democracia” en Chile en las oficinas del PSOE, el partido socialista obrero español, que había cumplido el mismo papel conciliador con la vuelta a la “democracia” en España luego de la muerte del dictador Francisco Franco, por lo que estaban capacitados para hacer aparecer como democracia lo que no era. Los sectores populares y de izquierda de ese partido muy luego fueron arrinconados y subordinados a la conciliación, asumiendo roles destacados en ello el actual secretario general Camilo Escalona y Jorge Arrate, que llegó a ser candidato presidencial del Partido Comunista.\nEl Partido Comunista se había desprendido de los sectores críticos internos incorporándolos al Frente Patriótico Manuel Rodríguez (lavándose las manos, obviamente) y quemándolos en el año decisivo con una gran internación de armas y el atentado fallido a Pinochet. Ya limpios de esos sectores incómodos algunos esperaron pacientemente a que falleciera la popular Gladys Marín para asumir su actual estrategia de alianza y subordinación al sector capitalista que ha dirigido el gobierno de la Concertación, cosa que debe estar haciendo estremecerse a la compañera en su tumba. Cada cierto tiempo se van desprendiendo sectores de ese partido como capas de cebolla. De haber sido el tercer partido comunista más grande de occidente ha llegado a representar poco menos de 2% de los votos en las últimas elecciones parlamentarias, habiendo elegido a sus tres diputados gracias a los votos de la DC y del PS, que necesitaban desesperadamente su apoyo para ampliar su llegada al electorado ante la baja notable de las simpatías que inicialmente les había otorgado la población por administrar el ingreso a la dictadura civil.\nSectores salidos del MIR, del PS, PC, DC y de otras vertientes ligadas a la lucha antidictatorial, constituyeron un partido instrumental de izquierda electoral llamado el Partido para la Democracia PPD, que forma parte del conglomerado de gobierno con baja votación, al igual que el Partido Radical Socialdemócrata, que no es ni la sombra del viejo Partido Radical que movilizaba miles y miles de votantes en todo el país.\nEl MIR había perdido a la casi totalidad de sus cuadros dirigentes fogueados en los gobiernos anteriores y en la expansión notable de la organización social desde abajo. La dictadura se ensañó con nosotros (el autor de estas notas a la fecha era activo militante de esa organización) no sólo aniquilando militantes como moscas, sino también infiltrando agentes, reclutando miembros vía chantaje e introduciendo cuñas de todo tipo y estimulando un fraccionamiento tras el otro. La existencia de corrientes al interior y la ausencia de los líderes históricos que diseñaron la estrategia que consiguió hacer presente a la izquierda revolucionaria de modo muy potente, hizo que ante las nuevas condiciones de la lucha política y social, se dieran disputas y abandonos en masa en distintas direcciones, aún hacia partidos del gobierno. Hoy día existen varios grupos que reivindican su continuidad sin tener presencia o capacidad de movilización social en ningún sector o territorio, sin embargo importantes sectores de juventud de barrios y universitarios tienen una gran identificación con la historia y cultura mirista y muchos manifiestan abiertamente sus simpatías.\nLos anarquistas, que en un principio habían estado próximos al MIR hasta su adscripción al marxismo-leninismo, se estancaron y practicamente desaparecieron del mapa ante la influencia y simpatías que despertaba el accionar del MIR, sin embargo hoy día aparecen en diferentes áreas, especialmente juventud y universitarios, divididos en dos bloques, los que se preocupan de la organización social autónoma y los que se consideran vanguardia de la lucha contra el estado, misma contradicción que se da en el resto de las dinámicas rebeldes, la mayoría de las cuales aspiran a formar una organización dirigente a la cual la población deberá seguir en la medida que se aumente la “educación política”.\nLos partidos de gobierno han desarrollado el clientelismo estatal desde el funcionalismo público mediante puestos de trabajo, concesión de fondos, realización de viviendas y otras, dejando de lado la militancia y la organización social. El partido socialista ha reconocido que prácticamente no tiene militancia social, sino mayoritariamente cuadros políticos que operan en el estado, lo que explica los niveles de corrupción y desvíos de dinero que se efectúan en todos los planos. Militantes del PS, la DC y en menor medida el PPD, se han organizado en ONGs, en fundaciones y en empresas que postulan a los fondos estatales mediante el sistema oculto de que el alto funcionario a cargo de la licitación informa al partido y éste a quien le interesa que se lleve la torta. Sin embargo dentro de cada uno de esos partidos existen bloques generalmente comandados por un cacique o señor feudal, que lleva a sus secuaces a las asambleas para asegurar los votos que le incluirán “democráticamente” en los puestos de poder, así negocian entre los dueños de cada bloque interno cuales son los puestos estatales a que tendrán acceso los paniaguados de uno y del otro, para asegurar que cuando salga una licitación, sean las ONGs, fundaciones o empresas de miembros de aquel bloque los que resulten favorecidos. Si hay dificultades, el alto cargo público se encarga de detener el proceso hasta que su gente cumpla con todos los requisitos y no quede constancia de que ha habido “favoritismo”. Así cada partido es un estado parásito dentro del estado.\nPor su parte los dueños y socios de esas ONGs, fundaciones y empresas favorecidos por los fondos estatales, reproducen la lógica del robo y desvío haciéndose de millones de pesos (o dólares) y jugosas cuentas bancarias aquí o en otros países, mientras hablan de progresismo. Sus empleados reciben tarde mal y nunca sus salarios en tanto sus obras o resultados dejan mucho que desear.\nEn definitiva los sectores de gobierno no han hecho política, sino que han profitado de los fondos públicos, lo que explica su gradual distanciamiento de la población y pérdida de bases de apoyo, lo que vino a intentar resolver el conglomerado de personas y grupos que se alinearon detrás de Marco Enríquez, que buscaron rescatar una mínima ética en la política y un servicio público más abierto y efectivamente social. Ello generó una gran simpatía en sectores importantes de la ciudadanía y hoy día sus líderes se encuentran formando un nuevo partido político para capitalizar el descontento, la insatisfacción y las espectativas nacidas de su propuesta. Sin duda estas anotaciones deben ser tomadas en cuenta cuando usted lea en este artículo los factores de la victoria de la derecha, que siendo tanto o más ladrones que los gobiernistas, han podido capitalizar el descontento creado por estos últimos.\nDentro de los sectores rebeldes no hay innovación en las formas de organización, análisis, tácticas y estrategia, reiterándose las viejas prácticas, constituyendo un referente tras el otro con la idea de ofrecerse como alternativa ante el descontento generalizado y en sus reuniones o asambleas se ven las mismas caras de siempre controlando y dirigiendo los procesos de “unidad”. Dentro de ellos se encuentran sectores provenientes del guevarismo que podrían madurar con el proceso de organización social en dirección a alianzas por abajo con anarquistas y autónomos que se dedican a la autoorganización comunitaria y al desarrollo de una nueva economía por abajo, sin embargo para ello tendrán que sobrepasar a las viejas dirigencias y distanciarse de los sectores estalinistas que no vacilan en ocasiones en aliarse al PC y aún apoyarse mutuamente en elecciones sociales y municipales. Todavía hay grupos y personas que insisten en establecer acuerdos y trabajos conjuntos con la vieja izquierda burocrática, sin entender que ellos no van a caminar si no es para hegemonizar, por lo que la conclusión que queda es que están dispuestos a subordinarse. Creer que tendremos capacidad de imponer acuerdos al PC es ser un tanto ingenuos o no haber entendido nada de la crítica al socialismo que ha fracasado.\nLA POBLACIÓN Y SUS BÚSQUEDAS. LOS ACTORES SOCIALES\nAnalizando el contexto presentado más arriba, se puede apreciar a primera vista que existe una enorme insatisfacción y crítica en la juventud, lo que se puede medir por la negativa a inscribirse en los registros electorales y aún por sus actitudes en los hogares, escuelas y barrios, con un fuerte componente contestatario a las estructuras vigentes, como la familia, el autoritarismo de los padres y profesores, el repudio a la policía uniformada y civil, el paso del va y viene por dentro y fuera de los límites de la legalidad, la violencia en manifestaciones, partidos de fútbol y conciertos musicales, el rechazo a las orientaciones disciplinarias urbanas, etc.\nLa consigna de la juventud chilena es “no estoy ni ahí”, sin embargo no hay barrio donde no exista un centro cultural, una biblioteca, un emprendimiento autogestionario, en fin, un grupo de jóvenes deseosos de hacer “algo”, de contribuir desde abajo al mejoramiento de las condiciones de vida de la población, de ayudar a preparar condiciones para cambios en la localidad. Al no haber labor política de los partidos que consiga aprovechar los recursos estatales para estimular la participación y el envolvimiento de los vecinos en los asuntos de todos, son los mismos jóvenes autónomos los que comienzan a actuar en su propio barrio.\nSi hay una protesta o barricada, de inmediato llegan jóvenes de todos lados. A la muerte de Pinochet se organizaron verdaderas fiestas populares en las calles de diferentes barrios además del centro, sin presencia de partidos, los que se reunieron para ver “qué hacer”, cómo capitalizar el momento, lo que debía decirse, etc. en función de los objetivos racionalmente predeterminados. Pero cuando llegaron sólo pudieron sumarse a las dinámicas autónomas y emitir declaraciones posteriores tratando de “interpretar” a su modo la euforia popular. La gente tiene voz y sólo la saca en ocasiones. Los partidos intentan mediar entre esa voz y las instituciones que aspiran a dirigir, o sea, la domesticación del movimiento social y la construcción de “base de apoyo” con la cual negociar en las mesas del poder.\nMarta Harnecker había escrito sobre la izquierda social y la izquierda política, en que la segunda dirige a la primera. Eso indica a las claras que lo social no tiene voz. Sobre la base de esos criterios doctrinarios se enceguece la vista y arremetemos con furia sobre el paño rojo del torero. Esa propuesta de la famosa seguidora de Althusser, que limó las asperezas del marxismo introduciéndolo en la metodología estructuralista, resultó sumamente conveniente para los que aspiraban a ser líderes de la masa bruta de lo social, de los pobrecitos pobres. Como no tienen voz, se justifica que vayamos a llevarles la verdad, cual modernos profetas o “pescadores de hombres”, tocando a sus puertas para entregar la Atalaya. Y como aprendemos a ser pillos y negociar entre inteligentes tras las bambalinas para ir dando forma al camino de las ovejas, nada mejor que esa óptica neoestructuralista de Harnecker que comienza a recorrer el continente para atraer lo social de vuelta a las instituciones de donde escapaban como esclavos fugados y salían a las calles desplegando la novedosa lucha antiglobalización de los llamados altermundistas, los que querían otro mundo. Unos decían otro mundo es posible y otros decían un mundo donde quepan muchos mundos. O sea: un mundo homogeneo o un mundo de diversidades.\nEl Forro de Porto Alegre vino a rescatar a los vanguardistas y estatistas del desorden social provocado por los altermundistas. Como dice la Biblia: al principio era el caos y luego vino el orden traído por el Forro de Porto Alegre. Tanto crecían las batallas sociales desde abajo, como en Praga, Seattle, Gotenburgo, que apuntaban efectivamente a la diversidad, al respeto de las dinámicas de organización y lucha de cada uno, reuniéndose para golpear juntos contra los símbolos de la época, en especial el FMI, Banco Mundial y la OMC, desarrollando crecientes niveles de conciencia anticapitalista en miles y miles de jovenes y trabajadores en los más variados países.\nEl Forro de Porto Alegre fue una iniciativa de gente de izquierda burocrática y socialdemocracia que decidió apoyar al nacional-populismo de Kirchner y Lula para impulsar una política de alianzas con Venezuela y Cuba en pos del proyecto de desarrollo capitalista regional independiente. Hicieron como que el espacio era para todos y la gente picó como pececitos llenando los lugares para discutir los más variados asuntos mientras los acerdotes del culto los ponían al pie del dios estado. Véanse varios artículos sobre el Forro de Porto Alegre y análisis sobre el continente en http://clajadep.lahaine.org\nLos actores sociales en los territorios controlados por el estado chileno son muy variados, con diferentes problemáticas y distintas dinámicas de organización y lucha. En períodos anteriores era posible un sindicalismo fuerte debido a los acuerdos entre el capital, los gobiernos y dirigentes de los trabajadores, sin embargo ese sindicalismo no era democrático sino piramidal y se podían hacer ciertos convenios sobre la base de un excendente estatal destinado al efecto. De ese modo el empresariado utilizaba el estado para convencer a los dirigentes de que era mejor aceptar determinadas condiciones que ellos establecían y se aseguraba desde el erario público el sistema de pensiones, salud y seguridad social que permitía ciertos beneficios limitados para las capas más acomodadas del movimiento obrero y de empleados estatales. Todos muy amigos.\nEso permitió el desarrollo de una izquierda burocrática que abandonó y se puso en contra de las viejas luchas sociales que establecían control de ciudades enteras mediante el empoderamiento obrero en las calles y que no era más que una capa de dirigentes instalados en ese posterior sistema de diálogos, negociaciones y acuerdos que se llamó la época de la economía política del estado de bienestar, bien denominado por otros como el estado de la conciliación de clases que sigue a los acuerdos de Yalta de pos guerra. Los partidos que dirigieron ese proceso de conciliación en los territorios controlados por el estado chileno llegaron a ser poderosos como el PT en Brasil y el peronismo en Argentina, en especial los partidos Comunista y Socialista.\nSin embargo, durante el gobierno de Allende, la patronal rompe el viejo acuerdo y lanza una paralización total de la economía para derribar al gobierno popular. La dirigencia política tuvo que escoger entre el gobierno y los trabajadores. Los trabajadores y vecinos de los barrios ocupan los medios de producción, distribución y transporte para hacer funcionar la economía desde abajo. Los patrones verifican que no tienen la posesión efectiva de los medios de producción. Hay un cambio real en la correlación de fuerzas y un enorme salto de conciencia del pueblo y los trabajadores. La patronal se ve obligada a recurrir al gobierno de los partidos de la Unidad Popular para pedir que los trabajadores devuelvan las fábricas y demás elementos económicos. O sea, exigen que usen su “influencia” sobre la militancia política que estaba introducida en lo social. Se destapa la olla. Se evidencia que para bien o para mal los poderosos podían negociar por arriba. Entre gobierno y trabajadores, los partidos optaron por el gobierno obligando a sus propios militantes obreros a entregar las empresas, tal como el PC italiano por órdenes de Moscú obligó a los partisanos, que tenían liberada buena parte de Italia del eje nazismo-fascismo, a entregar las armas a los norteamericanos que ocupaban ese país, ya que Italia era de ellos según los acuerdos de Yalta que repartían los estados unos para mí y otros para tí.\nLa idea de devolver las empresas era “evitar” el golpe, o sea, el más puro chantaje, siendo que el golpe ya estaba decidido desde antes de asumir Allende. Militantes lloraban mientras entregaban las empresas y muchos rasgaron sus carnés de partido. La conciencia alcanzada debía someterse a las conversaciones por arriba, o sea, vuelvan a ser ovejas. Es por tu bien.\nEsa miserable decisión de los partidos de izquierda burocrática quedó clavada como puñal traicionero en la carne de los trabajadores, ya que entregaron el instrumento económico que ya estaba en manos del pueblo. El fin del período del estado de bienestar y de la conciliación de clases se comenzaba a perfilar, debiendo transformarse el gobierno en bonapartista, es decir, estar bien con dios y el diablo. Los militares quisieron poner a prueba el golpe y llevaron los tanques a la Moneda, sin embargo un millón de personas rodeó el palacio de gobierno pidiendo la disolución del congreso y armas para el pueblo. Fueron enviados a sus casas como osos amestrados del circo. La fuerza social comenzaba desde ahí a disgregarse y deblitarse. Ganaban puntos los golpistas.\nLos marinos e importantes sectores de tropas de las fuerzas armadas comenzaron a organizarse para defender al gobierno y fueron detenidos y torturados. Para acrecentar la vergüenza de esa izquierda y para conseguir debilitar aún más el desarrollo de la oposición popular al golpe, los oficiales solicitan al gobierno que acuse a los marinos torturados de sedición y motín. El gobierno, en vez de apoyarse en los trabajadores y en la marinería, acepta la presión militar y acusa a los torturados, lo que genera una reacción en cadena al interior de las fuerzas armadas de crítica al gobierno y abandono de las tareas preparatorias de defensa que efectuaban extensos sectores de la suboficialidad y tropas. El golpe estaba servido en bandeja.\nDe allí, con esas experiencias, no es de extrañar que la izquierda burocrática chilena haya perdido aquella simpatía e influencia de antaño, ya no tenía con quien negociar y la llevaron a traicionar a sus propios representados. Para peor, la dirigencia se asila y huye del país escondiendo las llaves de los depósitos de armas que se habían prometido desde el PC y desde el PS. Esas cosas son parte de la historia popular que no se borran tan facilmente y se trasmiten a los hijos, muchos de los cuales odian a esa izquierda institucional, aunque no por ello se van a sumar a la derecha.\nAún el MIR fue criticado por sectores sociales que comprometieron esfuerzos en los preparativos de la lucha social y armada sin poder luego ponerse a la cabeza y ni siquiera orientar ciertos sectores. Sin embargo no perdió tanto terreno como los demás partidos debido a una serie de acciones de resistencia desde el mismo día del golpe, como fue la guerrilla de José Gregorio Liendo, dirigente de los trabajadores forestales en el sur, y la constante presencia armada con fuertes altibajos que se dio durante la dictadura.\nExplicada en parte la crisis histórica y ruptura de relaciones de la izquierda con el movimiento social en los territorios del estado chileno, es fundamental anotar el crecimiento de la resistencia popular autónoma durante la dictadura que llegó en la primera mitad de los años 80 a su más alto nivel con barricadas incendiarias en practicamente todos los barrios de las principales ciudades, amenazando seriamente la estabilidad pinochetista, lo que llevó al gobierno militar a poner de intendente de Santiago al cuarto hombre en jerarquía del ejército después de Pinochet, el general Carol Urzua, con la siniestra misión de contener el auge de la resistencia, lo que hizo al pie de la letra, pues a la primera salida popular puso 18 mil soldados en las calles de Santiago disparando a diestra y siniestra, dejando como saldo alrededor de 24 muertos. Este feroz asesino fue presentado ante sectores de opinión como un hombre interesado en la “transición” hacia la democracia, con lo cual se aspiraba a disfrazar su condición de genocida.\nSectores de izquierda aceptaron las negociaciones para regresar a la democracia limitada, o sea, a una dictadura civil y abandonaron la construcción de la resistencia que crecía a ojos vista y fue dejada de lado por los dirigentes, militantes y representantes que se dedicaron a preparar sus maletas para desembarcar en puestos de poder, descartando una salida popular desde abajo al gobierno de los militares, factor que también ha influído históricamente en las sensibilidades que rodean las malas relaciones entre la izquierda y los movimientos sociales.\nPor otra parte hay que anotar que junto al viejo sindicalismo de izquierda burocrática que acompañó y cayó con el gobierno popular, se fue desarrollando una novedosa organización de vecinos sin casa que ocupaban terrenos abandonados y creaban por decenas en las periferias de las ciudades los llamados Campamentos, algunos de 200 y otros de 2 mil familias o más, llegando a reunir muchos de ellos alrededor de 2 mil a 20 mil personas. Esa potente red popular que no respondía a la dirigencia de la izquierda tradicional fue radicalizando sus exigencias al estado y asegurando resultados en las negociaciones por medio de la acción directa, ocupaciones de ministerios, cortes de calles y otras medidas diversas. La izquierda burocrática también realizó esas ocupaciones y campamentos, en especial los partidos Socialista, Mapu y Comunista, pero organizándolos de manera absolutamente piramidal para efectuar actividades meramente corporativas y reivindicativas, en cambio los campamentos rebeldes y autónomos donde había presencia del MIR, desplegaban por primera vez desde muchísimos años la organización comunitaria de la población, esto es, el vivir en común, resolver problemas entre muchos, cocinar juntos, almorzar juntos, levantar un almacén popular para todos, generándose nuevas relaciones vecinales como prolegómenos del socialismo cotidiano del Che.\nLa izquierda tradicional se ha negado siempre sistemáticamente a organizar formas de vida comunitaria, ya que las asambleas, autonomía y horizontalidad de las dinámicas sociales son contradictorias con sus afanes de dirección y manipulación desde arriba.\nTambién durante la dictadura militar, en los barrios comenzaron a constituirse las llamadas colonias urbanas, espacios territoriales que intentaban reproducir esas formas de vida compartida, de donde salieron algunos personeros que luego serían actuales altos funcionarios del gobierno concertacionista que ha sido derrotado por Piñera. Esa experiencia también permitió perfilar rasgos propios de las dinámicas sociales que tenían sus expresiones independientes de los intereses partidarios.\nEn la primera mitad de los 90 se realiza en Santiago una gran toma de terrenos en la comuna de Peñalolén, un sector periférico casi rodeado de barrios pudientes que permite la reaparición del sujeto poblador barrial, de allí se extiende hacia otros barrios un fuerte movimiento de pobladores, allegados, deudores habitacionales, sin techo, etc. que fue conducido hacia la estructuración de nuevos sindicatos y partidos, sin embargo la fuerte discusión interna y la crítica más severa hacia el gobierno y hacia los partidos burocráticos, así como sus acciones directas de ocupaciones de locales estatales e interrupciones de actos oficiales, contribuyen a la reflexión generalizada sobre los destinos de los movimientos sociales como actores del cambio.\nLas principales movilizaciones sociales en los últimos años han estado marcadas por un fuerte componente corporativo, reivindicativo y negociador, desatándose la más brutal represión sobre aquellos que intentan pasar la línea disciplinaria de la estricta legislación estatal.\nEntendiendo que la economia chilena ha priorizado por la exportación concentrando en esa área buena parte de la fuerza de trabajo integrada, podemos entonces acercarnos a una comprensión del desarrollo de esas áreas y la organización y dinámicas de esa fuerza laboral. La tecnología moderna aplicada al campo extractivo no ha llegado a los niveles de tecnificación que libera importantes cantidades de fuerza de trabajo, por lo que encontrarmos allí relaciones laborales de carácter bastante primitivo. En la minería el carbón había sido una fuente muy potente de contratación de mano de obra en las regiones del sur próximas a Concepción, es decir, fronterizas con el territorio mapuche. El fin del uso masivo del carbón por la industria acabó con esa fuente laboral arrojando miles de trabajadores de la región a la peor cesantía y quebrando localmente el predominio histórico de la izquierda, en especial PC y MIR, esto es, estalinistas y guevaristas, izquierda reformista e izquierda revolucionaria. También las industrias textiles de esa misma región fueron cayendo una a una, incorporándose por ambos motivos un fuerte contingente de clase obrera fogueada en la lucha sindical a la vida y formas de vida de los barrios periféricos que habían sido arrasados militarmente por la represión pinochetista. La persecusión y la falta de fuentes de trabajo fueron minando la fortaleza regional de los trabajadores. Sus partidos eran aniquilados o se sometían a la dictadura civil, la ausencia de solidaridad debido al sálvese quien pueda, fue socavando la base de sustentación del mundo del trabajo que había constituido extensas redes de la más diversa índole, independientemente de si eran destinadas a la colaboración con los gobiernos o si se planteaban la lucha directa contra el sistema. Cada cierto tiempo se estremece el ambiente con algunos estertores de esa vieja organización y conciencia desmembrada, en especial mediante la intervención de grupos rebeldes que no consiguen ni la más mínima expresión del alto grado de organización y lucha alcanzado en fases anteriores, por lo que se mantienen aislados, entre la represión estatal y la indiferencia social. Mucha gente había comprometido sus cuerpos y sus familias en un proyecto que fue debilitado por la porfía de las propias fuerzas de izquierda. El Partido Comunista intentó salvar su imagen allí y recoger votos en las últimas elecciones parlamentarias que acompañaron a las presidenciales, trasfiriendo un líder de los trabajadores del cobre desde el norte hacia esta región. Sin embargo ese dirigente, de apellido Cuevas, discípulo del economista Orlando Caputo, que se negó a apoyar la alianza entre el PC y el gobierno para suscribir en cambio el apoyo a la candidatura de Marco Enríquez, perdió la elección por el hecho de haber sido retirado de su región natural de la gran minería del cobre en el norte para venir a recoger votos críticos en el sur penquista. La jerarquía le jugó una mala pasada, pues con votos de los partidos de gobierno fue electo por la región minera de Atacama y Antofagasta el segundo hombre del PC, en cambio en su región ello no sucedió, pues las negociaciones con el oficialismo no llegaban hasta la zona del carbón. Esos movimientos de piezas y peones ha sido captado por la población, que ha dado un voto castigo a la alianza del gobierno con la izquierda burocrática, votando por la candidatura de la derecha, lo que demuestra una vez más que las posturas predominantes no son las de carácter doctrinario-ideológico. Efectos del apoyo del partido comunista a quienes reprimen a sangre y fuego las luchas sociales.\nLos trabajadores mineros del cobre han efectuado sólidas movilizaciones alcanzando importantes beneficios del gobierno aquellos de minas estatales, algunas de ellas obviamente faltando poco tiempo para las últimas elecciones. La ocasión hace al ladrón. Se trata de una fuerte categoría sindical que recibe salario 10 o más veces superior a la media. Si para un trabajador urbano puede decirse que un salario de 300 a 400 mil pesos es muy bueno y el mínimo ronda los 200 mil, los trabajadores del cobre perciben 3, 4 o más millones mensuales. Cierto que Calama es una ciudad bastante cara, pero no es 10 veces más cara que las otras ciudades, con lo que se verifica que los gobiernos y empresarios favorecen claramente a este sector que les hace ganar millones de dólares.\nExactamente lo contrario sucede en la agricultura de exportación, donde cientos de miles de temporeros y temporeras llegan por temporadas desde las más diferentes y distantes regiones a anotarse con los capataces de las haciendas ganando cuando mucho 400 a 500 mil pesos en tres a cinco meses, con lo que deben subsistir todo el año. No existen convenios ni negociaciones, la organización sindical es sumamente débil y nadie puede asegurar que volverá a ser tomado para trabajar en la siguiente cosecha. Las pocas luchas que se han dado en el sector durante los últimos 35 años se han concentrado en áreas selectas y exquisitas, como nueces, almendras o pasas. El resto vive bajo el temor a los patrones y policías y la devoción a los santos patronos, encargados de poner ungüento en las heridas\nDurante el período de represión militar y aniquilamiento de los partidos y de las organizaciones sociales tradicionales muchos militantes y activistas de partidos o autónomos, así como grupos de personas conocidas o afines, comenzaron a invertir esfuerzos en cinco direcciones separadas: la espiritualidad, la ecología, la salud alternativa, la cultura y la autonomía social. En el primer caso muchos se incorporaron o fundaron agrupaciones y espacios de meditación, yoga, espirituales y similares que parecían o podían ser escapismos, pero que fueron opciones tan válidas como los de aquellos que participaban en la resistencia armada, decisiones personales de búsquedas basadas en la crisis de la lucha social, la derrota de la izquierda y el exterminio. La creencia y confianza en el cambio obviamente estaba en cuestión y no se veía alternativa de manera masiva. Las búsquedas y encaminamientos se hicieron así de manera diversa. Por otra parte un sector importante de gente y grupos optó por la ecología y una mayor relación con la naturaleza, algunos de manera individual o sólo para negocios o para encontrar nuevos modos de acceder a espacios de poder, en tanto otros orientaron sus esfuerzos a la constitución de comunidades ecológicas, huertas y ecoaldeas donde se pudiera vivir en comunidad. La salud natural o alternativa se extiende de manera impresionante y muchos ex activistas se transforman en sanadores procurando contribuir o servir a la sociedad de esa manera, al mismo tiempo que autogestionaban sus formas de vida individuales y familiares. En el campo de la cultura proliferan los grupos musicales, revistas alternativas, centros culturales, bibliotecas populares y artistas de la calle, muchos de ellos son activistas que comunican mensajes de resistencia en tanto otros desarrollan formas novedosas o participativas de creación artística. Por últimos están los grupos o colectivos autónomos que estudian y practican algunos elementos de la autogestión, asambleismo, anarquismo, situacionismo o simplemente comunitario.\nLa mayor parte de ellos despliega sus actividades en los barrios, en el espacio concreto de sus relaciones más próximas en tanto algunos desenvuelven una intensa propaganda para captar seguidores o clientes. Ninguno de los dos consiguió o se interesó en el movimiento de los trabajadores, que había sido completamente desestructurado hasta el día de hoy salvo excepciones en algunas áreas privadas y funcionalismo público.\nEn los dos últimos años han habido pequeños intentos regionales y locales de acercamiento y coordinación entre estos sectores autónomos, lo que se ha venido acelerando el año pasado por la crisis de cohesión y conducción del bloque en el poder y la crisis de alternativas desde la izquierda tradicional, así como también el estancamiento de los grupos rebeldes que reiteran formas de organización y acción del pasado, tanto aquellos de raigambre marxista como anarquista. La rebelión de los pingüinos mostró a muchos jóvenes que más que la lucha o los derechos de la juventud, esas organizaciones -marxistas y anarquistas- están más interesadas en el reclutamiento que en la autonomía, a captar más bien seguidores de su línea que a producir espacios de creatividad y protagonismo social.


“Felicidad es la certeza de que nuestra vida no está pasando inútilmente” - E. Verissimo: "La ley del camión de basura"\n¿Qué tan a menudo permites que las cosas absurdas de otras personas tecambien el humor?¿Permites que los pésimos conductores, los meseros irrespetuosos, elbrusco de tu jefe o algún empleado insensible te arruinen el día?Cada vez que tienes una mala experiencia con este tipo de personas, por lomenos te dejan siempre medio tambaleando al menos que seas "Terminator". Massin embargo, una de las características de las personas con éxito es elhecho de que en lugar de quedarse clavados en esa mala experiencia, es quetan rápido se pueden volver a enfocar en lo que realmente es importanteHace dieciséis años yo aprendí esa lección. La aprendí en el asientotrasero de un taxi.Esto fue lo que sucedió: Me subí a un taxi rumbo a la Estación Central delNorte y cuando íbamos por el carril de la derecha, por poco nos estrellamoscon un carro que así de repente y de la nada salió como bólido de dondeestaba estacionado.El conductor del taxi en que iba alcanzó a frenar a todo lo que daba, eltaxi se derrapó y por un pelo de rana casi le pegamos al auto que quedófrente a nosotros.Después de esto, el conductor del OTRO auto, el tipo que casi causó elaccidente, asomando la cabeza por la ventanilla comenzó a gritarnos unacantidad horrible de insultos y majaderías. Todavía recuperándome del sustolo que acabó de sacarme de mis casillas fue la actitud del chofer de mitaxi, quien en forma extremadamente amistosa y cortés le sonreía y saludabacon la mano al conductor del otro auto. Yo estaba furioso y confundido, perono me quedé con las ganas y le pregunté al chofer de mi taxi que porque seponía a sonreír y saludar al tipo que casi nos hizo chocar, arruinar su taxiy posiblemente hasta enviarnos al hospital. Entonces, el taxista con vozpausada me contó lo que ahora yo llamo " La Ley del Camión de Basura".Mire, me dijo: ¿Ve aquel camión de basura? Sí, le dije ¿y eso que tieneque ver? Pues, así como esos camiones de basura, existen muchas personas quevan por la vida llenos de basura, frustración, rabia, y decepción. Tanpronto como la basura se les va acumulando, necesitan encontrar un lugardonde vaciarla, y si usted los deja seguramente le vaciarían su basura, susfrustraciones, sus rabias y sus decepciones.Por eso cuando alguien quiere vaciar su basura en mí, no me lo tomo apersonal; sino tan solo sonrió, saludo, les deseo todo el bien del mundo ysigo mi camino. Hágalo Usted también y le agradara el haberlo hecho, se logarantizo.A partir de ese día comencé a pensar que tan a menudo permito que estosCamiones de Basura me atropellen; y me pregunté a mi mismo que tan a menudorecojo esa basura y la esparzo a otra gente en casa, en el trabajo o en lacalle. Así que me prometí que ya jamás lo iba a permitir. Comencé a vercamiones de basura y así como el niño de la película "El Sexto Sentido"decía que veía a los muertos, bueno ahora así yo veo a los Camiones deBasura. Veo la carga que traen, los veo que me quieren echar encima subasura, sus frustraciones, sus rabias y sus decepciones y tal y como eltaxista me lo recomendó, no me lo tomo a personal, tan solo sonrió, saludo,les deseo lo mejor y sigo adelante.Uno de mis jugadores favoritos de fútbol Americano es Walter Payton , megusta como jugaba, pues siempre se levantaba como resorte en cuanto eraatacado y tirado al suelo. Nunca se retrasaba para anotar un touchdown.Payton siempre estaba listo para sacar la mejor jugada.Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próximareunión.Los buenos padres saben que tienen que recibir a sus hijos con besos yabrazos.Los lideres y los padres saben que tienen que estar física y mentalmentepresentes y en su mejor estado para la gente que realmente es importantepara ellos.En resumen, la gente exitosa no permite que los Camiones de Basuraabsorban su día.¿Y tu? ¿Que pasará en tu vida a partir de este momento?¿Optas porque los camiones de basura solo te pasen de lado?Te apuesto que serás mas feliz.De hecho, te lo garantizo.\nEtiquetas Amor, ayuda, bondad, cuentos, Paz, reflexiones


Mis Publicaciones - Loreto Serrano\nEn esta página vas a poder ver publicaciones que he divulgado en mis redes sociales. Se dividen en dos secciones en las que se encuadra mi trabajo:\nlas publicaciones dirigidas a la divulgación de consejos de salud\ny las publicaciones que te pueden guiar en tu desarrollo personal.\nEl fin es que puedas cuidarte de forma holística.\nTodas las publicaciones tienen la visión enfocada en que mejores tu vida con el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tus emociones.\nMi misión está alineada con mi propósito de ayudarte a que consigas vivir con bienestar, salud y equilibrio.\nLLevar una dieta saludable no empieza en tu plato, empieza en tu cesta de la compra.\nSeleccionar los alimentos que vas a comer desde que los compras es un hábito saludable que te ayudará a que tu alimentación sea la adecuada para mantener tu salud y prevenir enfermedades.\nEs verdad que hay un paso previo al de comprar y es el de estar bien aconsejado de qué alimentos son sanos y cómo debe ser una alimentación saludable.\nTe invito a ir a mi blog Consejo y Salud que está en el enlace de la Bio. Encontrarás el artículo: ¿Qué es una alimentación saludable? Te ayudará a que tu dieta sea equilibrada y sana.\nObjetivo y Meta son dos palabras diferentes que tienen significados diferentes.\nEl objetivo es una etapa. Es específico, medible y realizable a corto y medio plazo.\nLa meta es el fin mayor a donde quieres llegar. Es el motivo por el que estableces objetivos.\nCuando quieres alcanzar una meta debes realizar un plan de acción en el que haya objetivos.\nLos objetivos que vas alcanzando te van llevando a la meta.\nYa han aparecido los primeros catarros del otoño. Mucosidad, estornudos, tos, congestión, etc. Molestos síntomas que nos impiden llevar un día activo y descansar por la noche.\n¿Qué puedes hacer para disminuir la posibilidad de coger infecciones?\nEn el blog Consejo y Salud puedes saber “Cómo fortalecer tu sistema inmunitario” Entra a este enlace:\nTenemos que tener claro cuáles son nuestros valores innegociables porque son parte de nuestras identidad personal.\nNuestra identidad nos lleva a nuestro propósito y nos da sentido a nuestra vida. Si la tenemos bien definida y en coherencia con esos valores que son fundamentales para nosotros podremos llevar una vida plena.\nLos valores innegociables para ti son aquellos que bajo ningún concepto y por nadie debes renunciar a ellos porque si lo hicieses no podrías llevar una vida con bienestar, paz y amor.\n¿Ya sabes cuáles son tus valores innegociables?\nTrabajar los valores son parte de las acciones importantes en el desarrollo personal. Alinear cómo vivimos y lo que hacemos, pensamos o sentimos con nuestros valores es un trabajo que realizarás en tu proceso de crecimiento personal con mi Método CVD.\nEn esta web para saber más sobre el Método CVD. Aquí tienes un acceso directo:\nTe ayudan a ver el lado bueno de la vida. Aunque hay un lado no tan bueno, estas personas tienen una forma de pensar y una energía que te invitan a poner el foco en lo positivo.\nNo entran en la queja continua sobre lo injusta que es la vida y lo que les sucede.\nTe apoyan para crecer como persona, te motivan a ir a por tus sueños y te ayudan a encontrar soluciones.\nSe alegran de corazón por tus logros y se les nota porque transmiten esa energía.\nCuando estas personas están mal admiten recibir tu ayuda, admiten que las motives y permiten que en esos momentos seas tú la persona que las ayude a ser más felices.\nEl deseo de perder los kilos que sobran puede hacer que se recurra a dietas que prometen perder varios kilos en poco tiempo poniendo en riesgo la salud.\nSon dietas en las que se restringen nutrientes y se aportan muy pocas calorías.\nEn mi blog Consejo y Salud puedes saber cuáles son las dietas milagro, los peligros que tienen y cómo llevar una dieta de adelgazamiento saludable.\nPuedes acceder en este enlace:\n¿Alguna vez has creído que habías llegado a la calma en tu vida y de repente ha explotado la tormenta?\n¿Te parecía que las aguas se apaciguaban y de golpe todo volvía a revolucionarse?\nEse caos llega a nuestra vida para colocar pensamientos, emociones o situaciones que creíamos que ya no estaban pero que continuaban en nuestro interior. Nos obliga a mirar de nuevo hacia dentro y a trabajar creencias que nos perjudican y emociones bloqueadas.\nY si te resistes el caos perdurará hasta que te enfrentes a ese crecimiento que te está llamando y al que no haces caso.\nCuando el caos llegue a tu vida observa que te está pidiendo, no te agobies, solo para y observa.\nEn el caos las piezas de tu puzzle que tenías colocadas se mueven, se descolocan, pero no te asustes tras el caos tendrás un aprendizaje con el que se colocarán más piezas de las que tenías antes. Y encontrás el sentido de ese caos.\nLa vista es uno de los principales sentidos por el que percibimos la información de nuestro entorno.\nNo se le suele dar el cuidado que necesita para prevenir enfermedades, sobre todo cuando se ve bien o cuando con unas gafas o lentes de contacto se soluciona el problema de visión que se tenga.\nHoy en día, el 80% de las cegueras se podrían haber prevenido. Parte de ellas se podrían haber tratado o haber realizado una intervención quirúrgica a tiempo.\nLos consejos que se recomiendan para mantener una buena salud visual y prevenir enfermedades de la vista son:\n1. Revisa tu vista anualmente\n3. Lava tus manos antes de tocarte los ojos\n4. Realiza movimientos oculares arriba, abajo, laterales y circulares varias veces al día.\n5. Mantén diferentes distancias para ver los objetos, de cerca y de lejos.\n6. Come alimentos con los nutrientes que necesita tu vista para estar sana.\n7. Descansa la vista cada hora durante 5 a 10 minutos cuando trabajas con pantallas.\n8. Duerme las horas necesarias por la noche para que se pueda dar la regeneración celular.\n9. Ten una iluminación adecuada.\nLa solución a un problema no se puede encontrar en el mismo nivel de conciencia o pensamiento en el que fue creado en nuestro mente.\nSi hubiésemos sabido la solución a ese problema la habríamos aplicado y no hubiese llegado a ser un problema. Habría sido una situación a resolver con la solución encontrada.\nEl problema se crea al nivel de conciencia que se tiene en ese momento y en el que no encontramos una solución.\nSegún vamos avanzando en nuestra evolución y desarrollo personal vamos tomando otros niveles de conciencia y vamos aprendiendo a resolver los problemas que tenemos.\nLa resolución de problemas se puede aprender y desarrollar trabajando habilidades y capacidades que lleven a nuestra mente a ir subiendo de nivel de conciencia.\nUn buen proceso de desarrollo personal incluye el aprender a subir nuestro nivel de conciencia y dentro de este proceso aprender a resolver los problemas o conflictos que se nos van presentando.\nEsta es otra de las partes que trabajarás con mi método CVD.\nEn esta web tienes toda la información. Contacta conmigo si necesitas ayuda\nEl envejecimiento es inevitable según vamos cumpliendo años. Pero sí podemos retrasarlo o evitar un envejecimiento prematuro de la piel.\n¿Quieres saber cómo evitar ese envejecimiento prematuro o retrasar el envejecimiento natural por la edad?\nYa sabes, entra en el enlace:\nTienes un post completo y el episodio de Cuidamos de tu salud de Onda Pro Radio.\nEn ocasiones, surge la duda de si actuar de una manera u otra es ser egoísta o es quererse a uno mismo. Incluso otras personas nos pueden criticar por esa actuación.\n¿Cómo saber si estás siendo egoísta o te estás queriendo y respetando?\nEn el egoísmo antepones tus deseos a las necesidades de otras personas de tu entorno o familia que necesitan de tu ayuda, y que las puedes ayudar.\nEn el amor propio antepones tus necesidades a los deseos de los demás. Cuidas de ti, te respetas y te conoces, sabiendo lo que es bueno para ti, sin querer complacer a alguien para que te acepte.\n¿Te sirve esta diferenciación?\nPara ti, ¿qué diferencias hay?\nPara gestionar las emociones utilizamos diferentes herramientas. Una de ellas es la respiración. Nuestra respiración tiene un control sobre nuestras emociones y nuestras emociones tienen control sobre la respiración.\nSegún sean nuestras emociones así será nuestra respiración. Cada emoción tiene asociada una forma de respirar y no pueden existir dos emociones a la vez. El control de la respiración es una de las herramientas más efectivas para gestionar nuestro estado emocional.\nCómo las emociones dirigen nuestros comportamientos, si nuestras emociones no son gestionadas de forma adecuada nos llevarán a comportamientos automáticos no elegidos y no deseados.\nAl gestionar las emociones con la respiración logramos mejorar nuestra vida. ¿Quieres saber más? Entra en:\nCada 1 de octubre, es el día mundial dedicado a la sonrisa.\nSonreír es fácil y tiene un gran beneficio sobre tu estado de ánimo. Te ayuda a salir de estados desagradables en los que te has quedado para alcanzar estados agradables.\nCuando sonríes activas áreas del cerebro relacionadas con la recompensa y se libera serotonina. Así es cómo al sonreír tu ánimo mejora y ayuda a que tu mente se enfoque en lo positivo y bueno que hay en tu vida. Y tus pensamientos también se vuelven más positivos y optimistas.\nIncluso aunque sea una sonrisa forzada el cerebro recibe sus señales y se activan esas áreas.\nAdemás, sonreír reduce el estrés, regula la frecuencia cardiaca, mejora el humor y equilibra el sistema inmunitario.\nLa sonrisa es beneficiosa para la salud física, emocional y mental.\nEs un recurso que siempre tienes a mano.\n¿Y sabes que también ayudas a quién te ve sonreír? La sonrisa es contagiosa y a quién te ve también le beneficia. Comparte tu sonrisa.\nSONRÍE, es MAGIA.\nIntoxicaciones alimentarias e infecciones alimentarias no son lo mismo.\nEntra a este artículo de mi blog Consejo y Salud:\nPodrás para saber las diferencias, cómo prevenirlas y cómo tratarlas. Encontrarás el artículo con el buscador (la lupa)\nTambién puedes oír el episodio de Onda Pro Radio en el que hablamos de las toxiinfecciones.\nBajo un comportamiento hay siempre una intención positiva de la que normalmente no se es consciente.\nTodo comportamiento, reacción emocional o creencia, tiene un aporte positivo para uno mimo. Es uno de los principios de la PNL.\nEncontrar esta intención positiva que se busca con el comportamiento nos ayuda a hacer consciente lo inconsciente.\nSe actúa con un comportamiento determinado para lograr algo que inconscientemente creemos que es beneficioso para nosotros.\nCuando logras reconocer esa intención positiva por la que has actuado de una manera determinada aumentas tu autoconocimiento. Averiguas que es lo que estás buscando y puedes trabajar sobre ello.\nSi ese comportamiento que tienes te hace sentir bien está alineado con la intención positiva que hay detrás. Con lo que buscas que te beneficia.\nSi ese comportamiento que tienes te haces sentir mal y es no deseado porque te perjudica, busca la intención positiva que te ha llevado a actuar así. ¿Qué es lo que pretendías conseguir con ese comportamiento?\nCuando lo sabes, la opción es cambiar conscientemente a otro comportamiento deseado que tenga la misma intención positiva y que te haga sentir bien.\nDe esta forma, consigues lo que buscas, tu intención positiva, con comportamientos o conductas beneficiosas para ti.\nPor ejemplo, un fumador puede tener como intención positiva calmar sus nervios al fumar un cigarro o recompensar un esfuerzo para sentir una satisfacción. Una vez que ya sabe que lo que busca con el comportamiento de fumar es calmarse o premiarse puede buscar otro comportamiento diferente al de fumar que le proporcione calma o satisfacción. Es la base para cambiar este hábito. Después tendrá que realizar otras acciones para deshabituarse de esta adicción.\nCada persona percibe la intención positiva de lo que hace según sus creencias, su experiencia, sus necesidades y su situación en ese momento.\nCon el método CVD trabajaremos los comportamientos y sus intenciones positivas para transformar lo que te perjudica.\nCada 16 de octubre, desde el año 1979, se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Esta conmemoración es promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO).\nSu propósito es disminuir el hambre en el mundo.\nEn el año 2020 se centró en la solidaridad a nivel mundial para conseguir que los alimentos saludables llegaran a todos los rincones del planeta, y en especial a los más desfavorecidos y los más dañados por la crisis del COVID-19.\nPara este año 2021, se pide un esfuerzo para ser más sostenibles en nuestras acciones diarias.\nPodemos contribuir a este objetivo reduciendo el desperdicio de alimentos y creando conciencia sobre la necesidad de tener una nutrición sana y equilibrada.\nY todo ello, manteniendo los objetivos de conseguir el Hambre Cero y proteger el medio ambiente.\n¿Te ha pasado alguna vez que has iniciado un proyecto con mucha fuerza y motivación y cuando estabas en marcha te has ido desinflando?\nSegún avanzamos en nuestros proyectos hacia nuestros objetivos vamos cambiando nuestro estado de ánimo, vamos perdiendo la energía inicial y los miedos nos aparecen.\nEsto lleva a que la motivación inicial disminuya y es normal.\nTenemos que cargar pilas de nuevo, trabajar esos miedos que aparecen y conectar con esa misión que nos llevó a iniciar el proyecto. Normalmente, puede que haya que hacer algunos cambios y esto también nos puede llevar a cierto caos.\nTodo ello es parte del proceso. Tómalo como algo natural y sigue trabajando, no te rindas solo ves adaptándote a las circunstancias sin juzgarte.\nPara continuar con tu proyecto sin la motivación inicial hay unos pasos que puedes llevar a cabo:\n1. Planifica tu trabajo con disciplina\n2. Haz una lista de lo que te motivó a iniciar tu proyecto\n3. Conecta con tu esencia: ¿a quién quieres ayudar? ¿Qué vas a aportar a tu entorno?\n4. Respeta tu tiempo de ocio y compártelo con personas con una energía positiva.\n5. Realiza pequeñas acciones planificadas para tu proyecto. La suma de pequeños pasos lleva a grandes resultados.\nPoco a poco te irás sintiendo mejor, llegarás a resultados que te animarán y la motivación volverá a ti.\nBajan las temperaturas y los virus típicos del otoño y el invierno harán presencia junto con el nuevo coronavirus.\n¿Quieres saber cómo diferenciar estas tres enfermedades?\nTienes un post en Consejo y Salud que te ayudará. Haz clic en este enlace:\nTenemos apego emocional a algo o a alguien cuando creamos un fuerte vínculo que es importante en nuestra vida.\nExisten apegos sanos que ayudan a que mejoremos como persona y nos dan seguridad, independencia y autosuficiencia. Y nos fortalecen la autoestima.\nPero hay otros apegos que no son tan sanos, que nos hacen necesitar algo externo o a alguien aunque no sea bueno para nosotros.\nEl apego es un gran problema cuando se tiene a una cosa, a una situación o a una persona que nos perjudica y nos hace sufrir. Es la antesala de la dependencia emocional.\nTeniendo claro que es el apego no saludable podemos deducir que el desapego emocional es soltar a esa cosa, situación o persona para liberarnos y poder vivir felices con nosotros mismos.\nCuando se consigue el desapego emocional se puede vivir sin la necesidad de acumular cosas materiales o estar en determinadas situaciones para ser feliz. Puedes tenerlas y disfrutarlas pero tu felicidad no depende de ello. El desapego no significa que no puedas poseer cosas significa que esas cosas no te posean a ti.\nY con respecto a las relaciones ya sean de pareja, amistad o familiares el desapego te permite compartir tu vida eligiendo a personas que te hacen sentir bien y son buenas para ti con un apego o vínculo saludable y puedes alejarte de las personas que te hacen sufrir.\nLlega el otoño y vemos cómo se nos cae mayor cantidad de pelo. En esta estación del año es normal por el ciclo del crecimiento del pelo.\nPero, ¿se te caía ya antes y temes que ahora aumente?\n¿Es una caída normal o es alopecia?\nNo te alarmes, en un gran número de casos se pueden tomar medidas.\nLa caída del pelo tiene remedio si lo pillas a tiempo. Haz clic en la imagen para más información sobre la caída del pelo y qué puedes hacer. Está mi artículo y la grabación de “Cuidamos de tu salud” en @ondaproradio\n¿Te ha sucedido en alguna ocasión que quieres comprar algún objeto y lo vas viendo por todas partes?\nO ¿te has acordado de alguien que hace tiempo que no ves y de repente sabes de esa persona o la ves?\nLas investigaciones sobre comportamiento humano y física cuántica han comprobado que nuestra atención influye con gran poder en la realidad que vivimos. Si nos fijamos en lo malo veremos más de lo malo y si nos fijamos en lo bueno veremos más de lo bueno. Y así vamos creando nuestra forma de vivir.\nLa atención, la intención y la actitud que tenemos cada día determinan el resultado que obtendremos ese día.\nPuede que estés pensando que mantener la atención en lo bueno que te sucede no es fácil e incluso puede que lo hayas intentado y los resultados no hayan sido como esperabas.\nEs verdad que no es fácil porque requiere un cambio con un aprendizaje y con un esfuerzo. Pero si decides tomar acción para lograrlo estarás en el camino de la vida que deseas.\nHay que cambiar programas mentales muy arraigados en tu mente, así como hábitos y comportamientos que, además de esfuerzo, requieren tiempo y herramientas que te ayuden.\nPuedes conseguir cambiar tu vida porque puedes elegir cómo vivirla: si poniendo tu atención en lo que te da bienestar o poniendo tu atención en lo que te hace sufrir.\nSi necesitas ayuda puedes ponerte en contacto conmigo a través del enlace de la Bio. Con mi método CVD te será más fácil lograr tu meta.\nEs frecuente que conocidos y amistades me digan que tengo muy bien la piel de la cara. No quiero presumir pero si quiero compartir mis trucos para cuidarme la piel y prevenir un envejecimiento prematuro o que salgan las temidas arrugas.\nEn este artículo que he publicado en mi blog Consejo y Salud encontrarás lo que tú también puedes hacer para que tu cara se vea con una piel cuidada, hidratada y luminosa.\nEntra en https://consejoysalud.es/se-te-cae-el-pelo-caida-normal…/\nY además, podrás escuchar la grabación del programa de radio Cuidamos de tu salud en Onda Pro Radio.\nCarl Gustav Jung, prestigioso psiquiatra y psicólogo suizo, padre de la Psicología Profunda o Psicología Analítica, investigó la mente inconsciente.\nTenemos una mente consciente que representa el 5% de la mente total y una inconsciente que supone el 95%. Esta parte inconsciente tiene un gran poder sobre nuestra vida influyendo en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos.\nAveriguar qué hay en nuestro inconsciente para estudiar de qué forma nos condiciona en nuestra vida nos permite poder trabajar sobre lo que nos perjudica y nos lleva a comportamientos no deseados.\nAl descubrir lo que hay en el inconsciente lo hacemos consciente y desde ese consciente podremos cambiar de un estado no deseado que nos hace sufrir a un estado deseado que nos lleva a un bienestar\nUn conjunto de técnicas que nos ayudan a realizar este proceso de cambio es la Programación Neurolingüística o PNL.\nEntra en el enlace https://consejoysalud.es/los-piojos-vuelven-al-colegio/\nAquí tienes todo lo que necesitas para prevenir y tratar la infestación por piojos.\nY cómo siempre tienes la grabación de Onda Pro Radio al final del post.\n¿Cómo nos preparamos para lo que nos toca vivir?\nA lo largo de nuestra vida, nos vamos preparando para enfrentarnos a determinadas situaciones y también aprendemos de experiencias anteriores. A la vez, nos podemos entrenar con herramientas y técnicas de desarrollo personal para superar momentos difíciles y también para saber disfrutar de los momentos felices.\nCuando las dificultades se presentan de nuevo no nos pillan de imprevisto y tenemos una idea de cómo actuar.\nPero si la situación que nos toca vivir no nos la esperamos, nos pilla de sorpresa y no estamos preparados, la sensación de incertidumbre y no control nos invade. Y esto nos hace sentir vulnerables pudiendo llegar a llenarnos de miedo que nos llegue a paralizar.\nEn estos casos no podemos controlar la situación pero si podemos aprender a manejar esa incertidumbre y la falta de control en nuestra vida. Podemos aprender a gestionar el miedo.\nLa gestión del miedo nos permite salir de esa parálisis, encontrar soluciones que no veíamos y continuar avanzando en nuestra vida a pesar del miedo.\nUna parte de mi método CVD se encarga de esa gestión del miedo y enseña a cómo estar preparado para lo inesperado manejando la falta de control, la incertidumbre y el miedo.\nA menudo me preguntan si el azúcar moreno es mejor que el azúcar blanco y qué tipo de azúcar se puede tomar.\nTambién escucho comentarios en los que se aconseja no comer fruta porque tiene azúcar.\nCuidado con estos consejos porque la fruta es un alimento imprescindible en una dieta saludable y el azúcar que contiene la fruta es un azúcar intrínseco diferente al azúcar que se añade al café.\nAprende todo sobre el azúcar, entra en:\nLas creencias limitantes son ideas que están en nuestra mente y que nos perjudican. Las damos como ciertas basando nuestras conclusiones, prejuicios, juicios y decisiones en ellas.\nDan lugar a una forma de pensar que nos bloquea y nos limita en nuestras acciones y a partir de estas creencias vamos creando nuestra realidad. Confiamos en ellas porque en algún momento nos fueron útiles y se alojaron en nuestro inconsciente para actuar sobre nosotros de forma automática.\nPero lo que en un momento concreto de nuestra vida nos pudo ser útil ahora puede que no lo sea. Lo que un día pudo ser una creencia adaptativa o positiva hoy puede ser negativa y frenarnos porque nos limita en nuestras acciones.\nIdentificar tus creencias limitantes y sustituirlas por creencias potenciadoras puede transformar tu vida.\nAprende a cambiar tus creencias limitantes por creencias potenciadoras entrenando tu mente con el Método CVD.\nY si quieres saber más sobre creencias y los 7 pasos que te ayudarán a cambiarlas entra en 7 Pasos para cambiar una creencia limitante\nEl comienzo del consumo de alcohol puede estar en la adolescencia, cuando todavía no se ha terminado de desarrollar el cerebro.\nSe considera que la adolescencia es hasta los 18 años pero ¿sabías que el cerebro no se termina de desarrollar hasta los 25 a 30 años?\nConsumir vino, cerveza y cualquier tipo de destilados es perjudicial a cualquier edad pero si se hace antes de que el cerebro esté maduro puede producir daños en distintas zonas del cerebro afectando a las capacidades intelectuales del futuro adulto.\nEl aumento del consumo de alcohol en los jóvenes afecta a sus capacidades futuras, a su salud mental y a su salud física. Para saber cómo el alcohol daña el cerebro entra en:\nLos valores son creencias personales que nos parecen importantes en nuestra vida y por los que actuamos de una manera determinada.\nLos valores no son buenos ni malos, son lo que cada uno definimos que significan esos valores.\nUn mismo valor es diferente para distintas personas. Lo que para una persona puede representar ese valor para otra puede tener un significado distinto.\nPara poder lograr tus objetivos es necesario que tengas unos valores en los que se apoyen tus acciones de forma alineada. Por este motivo, tienes que conocer tus valores e identificar si están en congruencia con tus objetivos.\nTus valores tienen que estar en coherencia con la forma en la que vives, con como piensas, sientes y actúas, para que no tengas conflictos internos que te desequilibren y te hagan sufrir.\nPor ejemplo, algunos valores pueden ser el amor, la familia, la salud, la alegría, el respeto, la amistad, etc.\nUna vez que conoces tus valores y vives en coherencia con ellos tus conflictos internos irán disminuyendo y podrás avanzar en tus objetivos.\n¿Quieres alinear tus valores con tu vida?\n¿Deseas resolver tus conflictos internos?\n¿Cómo puedes conseguir coherencia entre lo que piensas, sientes y cómo actúas?\nCon mi Método CVD trabajamos tus valores entre otras partes de tu desarrollo personal.\nEste método está creado para equilibrar tu cuerpo, tu mente y tus emociones de forma que logres una salud completa que es la base de una vida con bienestar y éxito.\nEl 19 de octubre se celebró el Día Mundial del Cáncer de Mama, con el fin de promover la importancia de realizar acciones que ayudan a detectar a tiempo este tipo de cáncer.\nLos consejos para la detección precoz del cáncer de mama van dirigidos principalmente a las mujeres por tener un mayor riego de padecerlo ya que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama.\nY aunque el porcentaje es mucho menor, también quiero incluir en estos consejos al 1% de los hombres que lo pueden padecer.\nEs fundamental detectar a tiempo cualquier señal de alarma para poder prevenir su desarrollo permitiendo el diagnóstico precoz y un tratamiento con un mejor pronóstico.\nPara llevar a cabo una detección precoz se debe:\n1. Realizar una autoexplaración mensual, sobre todo en las mujeres después de la regla.\n2. Si en la mama aparece un bulto, inflamación, irritación, escamación, hundimientos o irritación de la piel, secreción en el pezón o hundimiento , si una las mamas se ve diferente o si se siente dolor hay que acudir al médico para que se realicen las pruebas diagnósticas correspondientes.\n3. También si aparecen bultos en la axila se debe acudir al médico.\n4. Realizar revisiones periódicas. A partir de los 40 años se recomienda un revisión anual.\n5. Si existen antecedentes familiares de cáncer de mama poner especial atención a estos consejos.\nPara la prevención del cáncer se aconseja llevar una vida saludable con una alimentación sana, ejercicio físico, descanso, dormir las horas que nuestro cuerpo necesita y tener hábitos saludables evitando el consumo de tabaco y alcohol.\nComprender cómo aprendemos nos ayuda a realizar el proceso de aprendizaje.\nAbraham Maslow, psicólogo humanista, definió el proceso de aprendizaje en cuatro fases:\n1. Incompetencia inconsciente: es la fase en la que no sabes hacer algo y ni siquiera sabes lo que es o que existe. Se es incompetente e inconsciente.\n2. Incompetencia consciente: fase en la que no sabes hacer ese algo pero sí sabes que existe y que necesitas aprender a hacerlo. Se es incompetente pero consciente de ello.\n3. Competencia consciente: ya se sabe hacer y para realizarlo se necesita estar concentrado. Se es competente y se tiene consciencia de ello y se realiza con una concentración.\n4. Competencia inconsciente: se sabe hacer y ya no se necesita la concentración para hacerlo. Se realiza de forma automática. Se es competente y se realiza de forma inconsciente.\nPuedes aplicar el ejemplo de aprender a conducir o aprender a montar en bici pasando por cada fase.\nEn el aprendizaje adquirimos nuevas habilidades, competencias y conocimientos. Para llevar a cabo este proceso tenemos que pasar por estas cuatro fases y cada persona necesita su tiempo para este proceso.\nTodos podemos aprender, unas cosas con mayor esfuerzo y más tiempo y otras con menor esfuerzo y menos tiempo. Para ello se necesita perseverancia, disciplina y una motivación.\nEl lugar donde se acumula grasa y el tipo de grasa que es están directamente relacionados con el riesgo de sufrir un infarto.\n¿En qué lugares de tu cuerpo es más peligroso que se acumule la grasa?\n¿Qué tipo de grasa es la más peligrosa?\n¿Sabes que importancia tiene la cantidad de masa muscular que tienes en relación a la grasa que acumulas?\nTodas estas preguntas las puedes responder con el post de mi blog Consejo y Salud. Entra a este enlace:\nTambién encontrarás al final del post la grabación del programa Cuidamos de tu salud en Onda Pro Radio.\nCuando leí el libro de Victor Frankl, `El hombre en busca de sentido´, descubrí una de las fuerzas que me habían llevado a superar tantas adversidades.\nEsta fuerza se generaba porque siempre tenía un propósito por el que luchar y esto daba sentido a mi vida.\nTe lo cuento en mi libro LO QUE LA VIDA ESCONDE.\nTambién te cuento mis adversidades y mis luchas y te doy una guía de desarrollo personal para superar las tuyas.\nDar sentido a nuestra vida es la base para vivir plenamente y con ilusión. Y si ahora no sabes cuál es tu propósito, en el libro te ayudo a que lo averigües.\nEn este enlace puedes acceder a LO QUE LA VIDA ESCONDE\nTienes más publicaciones en mis redes sociales.


Cupones descuento Joyoshare 10% Cúpon descuento Joyoshare Abril 2021 España\nCupones descuento Joyoshare ✓ España Abril 2021\n10% Menos con cupones descuentos Joyoshare ✂ 1 promociones y Cupones Joyoshare en 19 de Abril 2021 , 0 veces utilizado - Hecho con ♥ en Madrid\nSi estás dispuesto a ahorrar de manera sustanciosa prepárate porque en Stilo podrás conseguir las mejores gangas a precios realmente irresistibles gracias a sus códigos descuento Joyoshare que te darán la oportunidad de vivir en un mundo de rebajas constantes. La totalidad de los cupones descuento han sido comprobados y registrados para su perfecto funcionamiento el 19 de Abril de 2021 . Y lo mejor de todo es que son totalmente gratis y los puedes utilizar las veces que quieras en nuestra web de Stilo. 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Cuando estés en la tienda online Joyoshare, tendrás que elegir el producto o productos que quieres comprar y añadirlo a tu carrito de compra, añadiendo el código del cupón que copiaste pegándolo en el sitio reservado para ello (puedes hacerlo con el botón derecho de tu ratón => pegar; o con el comando CRTL + V). Normalmente, el código suele introducirse en un espacio reservado justo antes de terminar tu compra, aunque en algunas tiendas puede aparecer un poco antes.\n6. Y por último, para poder sacarle el mayor provecho a la Promoción Joyoshare puedes compartirla tu Familia y Amigos, para que ellos también puedan beneficiarse de los mejores descuentos. 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Marcas que me encantan Archivos - Página 2 de 3 - LA ESPÁTULA VERDE\nCategoría: Marcas que me encantan\n23 junio, 2016 15 comentarios\nBrownies saludables con harina de quinua Estos brownies están hechos con la poderosa harina de quinua y fortalecidos con cocoa, pecanas y ajonjolí, es el snack perfecto para mis hijos, sobre todo para el menor que hace full deporte. Hace poco fui al Eco Market de Dasso y compré harina de quinua, sabía perfectamente que […]\nQué accesorio regalar a papá según su estilo El Día del Padre es el pretexto ideal para demostrarles cuánto los queremos. Totto nos ayuda a encontrar el regalo perfecto para cada estilo de hombre ya sea viajero, deportista, ejecutivo, casual y versátil. Papá Deportista: Para muchos papás el deporte es parte importante de su vida, […]\nHelado de plátano y cocoa A algunas personas les gusta comer helado durante todo el año, por ejemplo a mi!, esa soy yo, la que come helados todo el tiempo (llueva o truene!), como este helado de plátano y cocoa. No hay nada más rico que un helado cremoso y si es de chocolate con salsa de chocolate […]\n27 abril, 2016 5 comentarios\n3 recetas para tu licuadora Hoy pasé una mañana muy bonita con mis amigas bloggers (Mamás Blogueras Peruanas) preparando 3 recetas en licuadora, invitadas por Oster, una marca que ofrece una vida más sana a través de sus productos. Antes ya había visto lo potente que son sus licuadoras Xpert, pero hoy pude usarlas y […]\n24 abril, 2016 12 comentarios\nPie de Lúcuma, chocolate, coco, sin harina, sin leche y sin huevo Un poco de nostalgia Esta receta llega a ustedes gracias a Winter’s. Cuando Winter’s me pidió que creara una receta usando su cocoa, sentí nostalgia y muchos recuerdos vinieron a mi mente. Ya les he contado que cuando yo era chica me […]\nEstuve buscando opciones de preparar una torta de zanahorias húmeda y probando y probando resultó esta receta deliciosa que salió tan húmeda que se asemeja a un budín. Lleva miel de abejas en lugar de azúcar y para humedecerla más, utilicé puré de manzanas. También he usando aceite de coco que le da un aroma […]\nElectrolux – Lanzamiento nueva línea 2016\n9 marzo, 2016 Deja un comentario\nSe acuerdan del amigo Electrolux? El que tocaba la puerta de las casas allá por los años 80’s para ofrecer sus novedosos productos? me acuerdo perfecto estar presente en una demostración de la famosa Aspiradora Lux junto con mi mamá, mi abuelita y mis tías que obviamente no pudieron resistirse a esa compra. Esa aspiradora estuvo en mi […]\nIdeas para la lonchera – Natural Sins\n15 febrero, 2016 25 comentarios\nEstoy segura que muchas deben estar igual que yo, alistando motores para el inicio del año escolar! (porqué se pasan tan rápido las vacaciones?). Midiendo uniformes, mirando en qué estado están las mochilas, forrando útiles y pensando en las loncheras de cada día. Les traigo un súper dato, precisamente para mandar en las loncheras, algo rico y […]\nEstos brownies han sido una revelación. Quedan riquísimos, amelcochados por dentro y con una costrita craquelada por fuera. Quise probar un juguetito nuevo en mi cocina, el Brownie Maker de Blanik. Una vez más, Blanik ofrece un producto excelente y que hace nuestras vidas más fáciles y divertidas. Es ideal para llevarlo a la playa, […]


Albañiles en Fresno de Torote: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nAlbañiles en Fresno de Torote: Precio y Presupuestos\nPide precio de albañiles en Fresno de Torote online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de albañiles en Fresno de Torote de los mejores profesionales para comparar.\nPrecio de albañiles en Fresno de Torote\n¿Cuánto cuesta un trabajo de albañiles en Fresno de Torote?\n69 personas ya han solicitado presupuesto para albañiles en Fresno de Torote\nLa obra que tenemos prevista se trata de instalar una valla alrededor de la piscina que se puede ver en la foto para evitar que los niños puedan acceder. Estamos pensando en una valla de simple torsión o similar con puerta de acceso. La piscina tiene una dimensión de 10x4 m y dejaríamos unos 2-3 metros alrededor por lo que la valla tendría un perímetro de unos 40-45 metros y una altura de 1, 2m...\nBuenos días, necesitaría realizar un cerramiento de caliza y ladrillo, para la caliza ya existe el muro, habría que enfocarlo de piedra y continuar con ladrillo.\nQueremos construir un porche de aproximadamente 200 metros cuadrados en forma de l (frontal y lateral de la casa). Queremos que no tenga mantenimiento, es decir, preferimos que no sea de madera y que sea de materiales como por ejemplo hierro/aluminio + pvc o similar.\nRibatejada, Fresno de Torote (Madrid)\nVallado de una finca co malla ganadera de unas 5 hectareas, hormigonando aristas, por otro lado vallado de 1 hectarea con malla de rombos hormigonando todos los postes. Ya disponemos de todo el material. Solo necesitamos mano de obra y maquinaria necesaria.\nPresupuesto cerrar una terraza de unos 40m2\nCerrar una terraza de unos 40 metros cuadrados, creo que me gustaria cerrarlo con ladrillos y acondicionarlo para que fuera una habitacion, necesitaria asesoramiento.\nCambiar la cocina. 7, 5 m2 quitar azulejos, alicatar y en una de las paredes romper para comunicarlo con el salon, abria que hacer un arco. Quedaria unido el salon con la cocina.\nRealizar separación de parcela con carambuco, 15m. Y cortar muros de porche y hacerlos por la parte de fuera con ladrillo visto con el hueco de la puerta.\nBusco peón/albañil autónomo para pequeños trabajos en una parcela: hacer hormigón, revocar, jardinería, etc. El único requisito es que esté dado de alta de autónomos y que me de un precio por jornada de trabajo. Sólo busco a una persona honesta y trabajadora. Zona serracines. En las próximas semanas podría necesitar unas 8 jornadas aunque es muy probable que necesite más a medio y largo\nSolar zona de 20m2 para poner una casa de madera, la zona esta desbrozada y practicamente nivelada. Solera de 10 cm, con tubo para desagüe y electricidad.\nQuiero quitar salida de obra de chimenea de la casa y poner dinak de doble pared con sombrerete.\nTrabajo a realizar incluye: retirada de alicatado de gres porcelánico y puesta de placas de yeso laminado en varias estancias (aproximadamente 100m2 en total).\nSolera de hormigon de 90 m2 sobre cesped/tierra para poner cesped artificial.\nHacer chimenea en tejado para estufa de leña.\nTengo fisuras el las paredes y por el techo.\nSon 20 m2 de fachada (hormigón impreso).\nNecesito quitar 25 metros de rodapie, quitar 20 metros2 de suelo (baldosa pasta roja). Colocar rodapie nuevo y baldosa nueva imitación madera. No tengo material ni las baldosas. Gracias.\nAlicatar (Fresno de Torote)\nRevestimiento paredes (Fresno de Torote)\nTrabajos varios de albañilería (o reforma) (Fresno de Torote)\nConstruir porche (Fresno de Torote)\nOtros trabajos de albañilería (Fresno de Torote)\nEmpresas albañiles en Fresno de Torote\nFotos albañiles en Fresno de Torote\nIdeas albañiles en Fresno de Torote\nVer todas las empresas de albañiles en Fresno de Torote


¡El blooper de la fecha! Guillermo Barros Schelotto se pegó un tremendo resbalón y estallaron de risa Tevez y Pavón | Superliga 2017/18, Boca\n¡El blooper de la fecha! Guillermo Barros Schelotto se pegó un tremendo resbalón y estallaron de risa Tevez y Pavón\nEstaba terminando el partido y Boca se quedaba con tres puntazos que lo dejan a un paso del campeonato. Llovía torrencialmente y Barros Schelotto salió del banco a dar indicaciones con la intensidad que lo caracteriza. Perdió el equilibrio y cayó.\nPero ojo que el piso resbaloso de La Bombonera no sólo le jugó una mala pasada al DT. También Carlitos, el mismo que se rió de la caída de Guillermo, casi termina despatarrado en la escalera que lleva al vestuario cuando terminó el partido.