Annabelle Ortega - La educación financiera debe ser un proceso articulado\nLa labor de crear cultura financiera debe ser un proceso que vaya articulando e integrando los esfuerzos de distintos actores.\nEn esta tarea, cumplen un papel fundamental el sistema financiero (reguladores e intermediarios), el Ministerio de Educación y los medios de comunicación\nSin duda, el sistema financiero es uno de los actores principales. Pero también necesitamos que la educación financiera sea un eje transversal que se vaya integrando en la educación formal, pues solo de esta forma lograremos articularlo a largo plazo. Asimismo, los medios de comunicación cumplen un papel fundamental en la difusión de estos temas y pueden ayudar masivamente.\nEl sistema financiero ha venido haciendo su tarea, iniciando con una mayor información a sus clientes e incorporando interesantes y novedosos programas de educación.\nLa Cámara de Bancos e Instituciones Financieras, por su parte, asumió el liderazgo de promover la enseñanza en el sector bancario y financiero y su primera acción concreta fue crear un programa interactivo de educación financiera, dirigido a los jóvenes denominado Jóvenes Banqueros, el cual es gratuito y desde hace casi dos años está en la página de la Cámara y en las webs de todos sus asociados para beneficio de sus clientes. Asimismo, este programa está a disposición del Ministerio de Educación en su Portal Educ@tico. Jóvenes banqueros es una especie de videojuego interactivo, donde a través de juegos y actividades atractivas, los jóvenes aprenden la importancia del ahorro y la inversión, cómo administrar correctamente su dinero, y cómo hacer uso adecuado de los distintos instrumentos financieros.\nPor ello, hoy es de gran satisfacción constatar que algunos medios de comunicación y otras instituciones se van sumando a los esfuerzos que, gremios como la Cámara de Bancos e Instituciones Financieras, las Superintendencias y algunos operadores como el Banco Nacional, Citibank, HSBC, Scotiabank, Bac-Credomatic, Grupo Mutual, entre otros, han venido realizando en forma sistemática en esta importante materia.\nEspecial reconocimiento merece el ministro de Educación, Leonardo Garnier, quien ha venido trabajando en la articulación de esta importante tarea, para que las futuras generaciones cuenten con una educación financiera, y ha permitido al sector bancario aportar algún granito de arena para que este sueño se haga realidad.


China declara la guerra al porno » MuyComputer\nLa particular guerra a la pornografía que está llevando a cabo el gobierno chino contra sitios de la Red también se ha extendido a los teléfonos móviles. Siete agencias gubernativas se reunieron ayer para discutir sobre los progresos que están teniendo en esta batalla contra el porno y han decidido una serie de acciones encaminadas a que los “éxitos” se sigan produciendo.\nEl ministerio chino de seguridad pública presume de haber cerrado alrededor de 1.250 sitios con contenidos pornográficos (la mayoría de ellos no los entenderíamos como tales en nuestra cultura occidental). También han arrestado a 41 personas por difundir material obsceno y vulgar. Tras estas acciones, el gobierno chino cree que ha conseguido un significativo descenso del contenido “vulgar” en la Red.\nPera aquí no se para su particular, y rancia, cruzada. La siete agencias responsables de la persecución de pornografía en Internet ahora han puesto su punto de mira en el contenido con carga sexual al que se accede desde teléfonos móviles. Todavía nos sabemos de lo que van a ser capaces de hacer, pero se especula que podrían “meter mano” en mensajes multimedia y de texto, sin olvidar obviamente las webs que distribuyen fotos y vídeos pornográficos.\nEl gobierno chino cree que la pornografía está “pervirtiendo las mentes de sus jóvenes“, por lo que ha comenzado su campaña llamada “Purifica Internet”. Además de lo comentado anteriormente, también van a poner bajo su punto de mira a motores de búsquea como Baidu y Google, para que no proporcionen enlaces a sitios porno cuando los ciudadanos chinos introduzcan las típicas palabras que te llevan a ellos. Como se ve, censura en toda regla.\n530 0 Actualidad, Internet, Noticias Javier Pérez Cortijo China, Pornografía, Sexo\nCorel VideoStudio Pro x2 Los 15 países más conectados


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Apenas un alivio | ELESPECTADOR.COM\nApenas un alivio\nLa valerosa y aplaudida decisión del Consejo de Estado de anular los nombramientos de los magistrados Francisco Javier Ricaurte y Alberto Rojas Ríos, y de aplicarle en los próximos días igual dosis a Pedro Munar, es una luz de esperanza en el propósito de recobrar la credibilidad de la justicia. Pero el problema no es solamente la “puerta giratoria”.\nEs necesario desactivar el inmenso poder del procurador Ordóñez en las altas cortes. Tan nefasta es su injerencia que logró voltear al magistrado Rojas Ríos, quien en su campaña para la Corte —sí, porque para ser togado hay que hacer campaña— prometía que ejercería su magistratura con talante liberal. Quizás para conseguir su influencia en el proceso de nulidad de su nombramiento, Rojas apoyó la retardataria solicitud de Ordóñez para que se anule la sentencia T 841 de 2011 que reconoció el derecho de una niña a abortar. Son las consecuencias de llegar a un cargo de tanta importancia con tantos cuestionamientos personales y profesionales, en el que sobre todo hay que ser independiente del pasado oscuro.\nLo mismo ha de predicarse de la arbitraria contratadora Morelli, quien tuvo su granito de arena en la maroma de Ricaurte. Fue ella quien lo contrató al salir de la Corte Suprema, precisamente durante los tres meses que estuvo cesante mientras saltaba a otra corte. Al fin y al cabo ella y el procurador son tornillos de una misma perversa maquinaria.\nAdemás, no basta con suprimir las facultades electorales de las altas cortes; es necesario convertir en falta disciplinaria y en delito que un magistrado pida puestos a los organismos de control o al gobierno, o que estos se los ofrezcan. La importancia de un procurador debe reflejarse en sus conceptos —en el caso de Ordóñez desacertados y poco acatados en la Corte Constitucional— y no en los puestos que prodigue. Entre eso y el soborno no hay diferencia.\nEl drama del deterioro de la justicia no se soluciona decapitando a Ricaurte, Rojas y Munar, porque el mal afectó a todo el sistema judicial, hoy prisionero de prácticas clientelistas que ya provocan divisiones internas en la otrora monolítica Corte Constitucional, y lo peor, se trasladaron a los expedientes.\nEn efecto, en una reforma también será imprescindible combatir el tráfico de influencias que se tejen en los pasillos del Palacio de Justicia. Sí, más peligroso que un magistrado de alta corte que toma partido por una de las partes, no para hacer justicia sino por odios o antipatías personales o políticas, o para favorecer intereses ocultos e inconfesables, es un exmagistrado deambulando por su antigua oficina vestido ahora de abogado y litigando detrás de la baranda, donde pueda influir y ser oído sin que su contraparte tenga derecho a defenderse.\nA esa práctica corrupta se suman otros sucesos de pésimo talante, como la costumbre ya generalizada de nombrar como abogado al exmagistrado que estuvo sentado como colega de quien está encargado de proferir sentencia, o a su amigote íntimo. Es una forma sutil de influir tramposamente en las sentencias. Esas coincidencias dejan el sabor de que se quiere vencer como sea y no convencer, que es para lo que se preparan los juristas. Hoy hasta se habla de exmagistrados que cobran millones por lograr el milagro de que seleccionen para revisión una tutela.\nBien que se vayan Ricaurte, Rojas y Munar, pero esto solamente puede ser el comienzo de lo mucho que falta por pasar.\nAdenda No 1. ¿Quién responde en el Gobierno por la pérdida de los archivos del DAS? ¿A quién esperan proteger?\nAdenda. No 2. La señora del procurador general de la Nación, Beatriz Hernández de Ordóñez, tristemente célebre por su intemperancia, por su agresividad y por su injerencia burocrática en la oficina de su marido, ha decidido importunar a algunos de mis amigos con quienes ocasionalmente coincide en reuniones sociales. Abusa de ellos y los fastidia enviándome mensajes insultantes y amenazantes, quizás con la esperanza de silenciarme, enfermiza pasión que cultiva junto con su intransigente y perseguidor cónyuge. Es la arrogancia del poder, que siempre es efímero, cosa que no tienen presente los poderositos de ocasión.


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José Ramón de Urrutia y las Casas - Embajada de la Federación de Rusia en el Reino de España\nJosé Ramón de Urrutia y las Casas/\nJOSÉ RAMÓN DE URRUTIA Y LAS CASAS\nUN CABALLERO DE SAN JORGE\nEl madrileño Museo Nacional del Prado se conoce por una de las mejores colecciones de obras del eminente pintor español Francisco de Goya. Pasando por las salas dedicadas a la creación del genial aragonés, uno no puede dejar de detenerse ante el retrato del general José de Urrutia, pintado por el artista hacia 1798. Desde el cuadro a los visitantes del museo mira, severo y experimentado, un militar español. Muchos visitantes rusos del museo vislumbran asombrados en el ojal de su guerrera una cruz de esmalte blanco sobre cinta bicolor naranja-negra, que les es tan familiar por la historia nacional. ¿Cómo consiguió un general español la orden militar rusa? Es que en la vida de Urrutia hubo un importante episodio relacionado con una de las páginas gloriosas de la historia rusa.\nJosé Ramón de Urrutia y las Casas (1739-1803) nació en la casa infanzona de Zalla, cerca de Bilbao. Continuador de la tradición familiar –su padre fue coronel de las Reales Guardias Valonas –, en 1755 José ingresó al servicio militar. En los años 70 del siglo XVIII, al subteniente Urrutia, graduado de la Academia Militar de Matemáticas y Fortificación de Barcelona, lo destinaron al Virreinato de Nueva España (actual México). Durante los años del servicio en el Nuevo Mundo, él se granjeó la reputación de experimentado cartógrafo. Los mapas de las regiones noroccidentales del Virreinato que Urrutia trazó en aquellos años contribuyeron sustancialmente a la colonización de la costa pacífica de California. Actualmente los originales de aquellos mapas suyos se custodian en la biblioteca del Museo Británico.\nEn los años setenta Urrutia prestó servicio en las Canarias y más tarde impartió clases de matemática en la Academia de Cadetes de Infantería de Ávila. De igual manera tuvo ocasión de participar en las campañas militares: en 1779 dirigió la obra de baterías de artillería para el sitio de Gibraltar y en 1782 encabezaba un regimiento de granaderos durante la expedición a Menorca (la isla en aquel entonces pertenecía a los ingleses).\nEl 25 de abril de 1787 el rey Carlos III de España firmó la Real Orden que prescribía a un grupo de oficiales españoles viajar a varios países europeos con objeto de estudiar las experiencias extranjeras en materia de organización de las tropas de ingeniería y construcción de instalaciones fortificadas. Los militares españoles tendrían que visitar Francia, Países Bajos, Suecia, Prusia, Austria y Rusia. El brigadier José de Urrutia formó parte de aquel equipo.\nDesde el punto de vista profesional la permanencia en Rusia resultó para los españoles la más interesante. En agosto de 1787 estalló una nueva guerra ruso-turca, la segunda desde el inicio del reinado de Catalina II. Una vez terminada la breve estadía en la corte de San Petersburgo, Urrutia se dirigió a las autoridades rusas solicitando que le enviasen como voluntario al ejército en campaña. En verano de 1788 «el brigadier del servicio español Urutie, voluntario junto al ejército» llegó a la disposición de las tropas rusas que asediaban la fortaleza turca de Özü, más conocida por su nombre ruso: Ochákov.\nEn las afueras de Ochákov estaba acantonado el Ejército de Ekaterinosláv, de 80 mil efectivos, comandado por el mariscal de campo príncipe Grigori Potiomkin-Tavrícheski. Pese a la numerosidad de sus tropas, el comandante en jefe –quien sí era talentoso cortesano mas general mediocre–, actuaba con demasiada cautela. El sitio se dilató por cinco largos meses. No obstante, Urrutia tenía mucho de que ocuparse. La fortaleza de Ochákov se encontraba entre las diez mejores obras fortificadas de Europa. Además de su ventajosa ubicación adecuada al relieve, ganaba también por haber sido recientemente equipada y reforzada de acuerdo con lo último de la ciencia de fortificación bajo la dirección de oficiales e instructores franceses. Para tomarla de asalto las tropas rusas tenían que ejecutar importantes obras de zapa, y la experiencia en esta materia del ingeniero español era de gran utilidad.\nPotiomkin esperaba que la guarnición de 20 mil efectivos atrapados en la fortaleza se rindiera voluntariamente, pero los turcos se obstinaban en no capitular. El 6 de diciembre de 1788, en la tempestad de nieve y con 23 grados de frío, las tropas rusas divididas en seis columnas empezaron el asalto a la fortaleza. En la vanguardia de una de las columnas, entre los voluntarios que serían los primeros en subir sobre las fortificaciones enemigas, se encontraba José de Urrutia.\nAl atardecer la fortaleza cayó. La mayoría de sus defensores perecieron en el combate. Cerca de cuatro mil turcos fueron aprisionados. Los rusos tomaron como botín de guerra 310 piezas de artillería y 180 banderas. Las bajas entre muertos y heridos del ejército de Potiomkin constituyeron unos tres mil efectivos.\nEl 14 de abril de 1789 Catalina II firmó la ordenanza sobre la condecoración de los oficiales extranjeros participantes del asalto con la Imperial Orden Militar de San Jorge en 4º grado. A la par con Urrutia en el documento figuraban los nombres de tres compatriotas suyos: comandante Tarrancó, capitanes Parada y Paulet (la trascripción de los apellidos españoles en los documentos rusos nos testimonia que se comunicaba con ellos en francés). El título de Caballero de San Jorge les mereció a todos ellos «un singular arrojo durante el asalto a la fortaleza de Ochákov».\nLos años 1789 y 1790 Urrutia pasó en el ejército de Potiomkin, participando con éste en la toma de las fortalezas turcas de Bendery y Akermán. Durante una de las batallas campales en Besarabia el brigadier español actuando a la cabeza de un destacamento de granaderos rusos logró repeler con éxito el ataque de la caballería turca. Por este hecho el valioso oficial fue condecorado con la Espada de Oro al Mérito, la que el serenísimo príncipe Tavrícheski se la entregó frente a las tropas.\nLos extraordinarios talentos del brigadier no pasaron desapercibidos para el mando ruso. Como el propio Urrutia relató en enero de 1791 a Oracio Borghese, entonces embajador español en Berlín, Potiomkin le ofreciera pasar al servicio militar ruso en el grado de general. En Rusia de aquella época se apreciaban muy altamente los especialistas militares extranjeros, y muchos oficiales de los ejércitos rusos de buena gana se quedaban en nuestro país. Los más dotados de ellos conseguían hacer una carrera con la que ni siquiera podían soñar en sus países de origen. Sin embargo, por razones de principio Urrutia declinó el ofrecimiento que le auguraba tantas ventajas, argumentándolo que no puede transgredir su juramento de lealtad al rey de España dado en la juventud.\nAl regresar a España Urrutia participó en las operaciones militares en Marruecos y asimismo en la campaña contra la Francia revolucionaria. En 1795 fue ascendido al rango de capitán general y formó parte del Consejo Militar del rey. Por la iniciativa de Urrutia se inició una seria reforma de las tropas de ingeniería, a raíz de la que en el ejército español fue creado el primer regimiento de minadores zapadores. En 1800 el rey Carlos IV premió los méritos de Urrutia ante España con la Cruz de Comendador de la Orden de Calatrava, una de las condecoraciones más prestigiosas del país.\nPoco antes de ese significativo acontecimiento Francisco Goya, pintor de la corte, creó el retrato del general, el que se guarda hoy día en el Museo del Prado. Es digno de notar que Urrutia encargó al artista que lo retratara solamente con la Orden de San Jorge sobre su guerrera, aunque este militar emérito poseía muchas otras condecoraciones. Este hecho testimonia lo alto que el general español valoraba la distinción militar rusa que le recordaba los tres años de su servicio en las filas de uno de los mejores ejércitos de Europa.


ICADE Asociación - Estuvimos alli... Aprendiendo sobre Inversión en RV\nContamos con la presencia de David Ardura (1) y Álvaro Jiménez (2), para presentarnos los puntos de partida a la hora de invertir en los mercados de Renta Variable.\nLa sesión se dividió en dos partes, "El Proceso de Inversión" y "La Idea de Inversión". En la primera David, entró en el desglose del proceso, desde la "asignación de activos (RF/RV/Liquidez) a las "oportunidades de inversión a nivel geográfico, sectorial, duración, divisas" como parte del análisis macro. Posteriormente Álvaro, inició el Análisis por fundamentales en la parte cuantitativa y cualitativa, donde puntualizó la importancia de conocer a los gestores\nPara ponernos en situación antes de invertir es necesario seguir un proceso de conocimiento: ¿En qué fase del ciclo nos encontramos? ¿Es un entorno de crecimiento o de decrecimiento? ¿Cómo se está comportando la inflación? ¿Cuál es la situación de la política monetaria? ¿Las condiciones monetarias son restrictivas o expansivas? ¿Cuál es el ciclo de crédito? ¿La liquidez es algo fácil de conseguir o, por el contrario es escasa? ¿Cuál es el nivel de endeudamiento de la economía?\nAnalizó el crecimiento en EEUU, el alto beneficio empresarial y del índice bursátil, frente a la situación en Europa mucho con índices menos favorable y cómo influye en las políticas monetarias de la FED y el BCE. Alertó sobre la problemática del alto endeudamiento de la economía y el aviso de bajada de tipos en EEUU y nos explicó el ratio favorito de Warren Buffet de Total capitalización del mercado frente a PIB que nos avisa que la economía financiera está en valoraciones extremas frente a la economía real.\nAnalizando la posición del inversor, nos recordó el amplio ruido del mercado con materias como la guerra comercial EEUU - China, las elecciones en Europa y España, el precio del petróleo, el Brexit y la situación en países como Italia y la influencia novedosa de decisiones de Donald Trump.\nTras este análisis Álvaro entró en materia con "La Idea de Inversión". A la hora de decidir en que invertir es necesario conocer y entender el negocio que nos interesa, su calidad, las personas que lo gestionan, la sostenibilidad del negocio en el tiempo y la oportunidad de precio en cada momento. Recordó los requisitos del buen inversor: Invertir a largo plazo, ejercitar la paciencia y el necesario control de las emociones,\nEntrando ya en el Proceso de inversión en la parte cualitativa indicó que es necesario "Conocer el negocio" (Historia, Actividad, Ámbito Geográfico, Riesgos, Ciclo del Negocio, Catalizadores, Ventajas Competitivas...) y "Conocer el sector" (Competidores, Drivers del Sector, Ciclo del Sector...). En la parte cualitativa es necesario "Analizar el negocio" (Crecimiento, Márgenes, Rentabilidad, Deuda, Flujos de Caja, Asignación de Capital) y " Comparación con los competidores". Y en el capítulo de Valoración, analizar los "Múltiplos de Valoración" (PER, EV/Ebitda, P/FCF) y el "Descuento de Flujos" (Aproximación al Valor Intrínseco – Margen de Seguridad).\nPara avanzar en la materia explicó el caso de "Applus" identificando los diferentes negocios d esta multinacional a través de una vídeo corporativo para analizar luego el beneficio operativo y los ingresos por geografía y por industrias y el análisis de factores específicos que afectan a sus industrias como el precio del petróleo y como varía en relación a la realidad del mercado. Además se ha de analizar la cuneta de resultados, los flujos de caja y las principales magnitudes y ratios: evolución de ingresos, ebitda y márgenes; Free cash flow; apalancamiento financiero y; fuentes de crecimiento. Es necesario asimismo analizar los múltiplos y responder a cuestiones como: ¿Por qué cotiza Applus con descuento? ¿Qué compañía es mejor en términos de calidad? ¿Qué inversión es mejor? Además de hacer un análisis de sensibilidad y una valoración.\nFinalizó para continuar en la siguiente sesión con otros casos prácticos.\nJuan Aguirre (3) Director General de Gesconsult, tomó la palabra para cerrar la sesión completando la propuesta del contenidos del Seminario para las sesiones tercera y cuarta, indicando la importancia del papel de inversor, de cada uno de los asistentes, de sus intereses y necesidades para encajar el aprendizaje del seminario a la medida de cada uno. Apuntó como anécdota la experiencia de Warren Buffet que recordaba que de los tres socios fundadores, dos tuvieron claro que querían hacerse ricos pero que no era un tema de hacerlo rápido. El tercero de los fundadores cuyo nombre ya nadie conoce, tuvo prisa y pronto tuvo que malvender su participación y pasar al olvido.\nCerró la primera sesión, Miguel de Bas, Gerente de ICADE Asociación, para recordar que se ha comentado las bases para el inicio del análisis de inversión y que en las próximas sesiones se avanzará en los detalles que serán de utilidad para aplicar a cada uno de los asistentes según sus perfiles, intereses y necesidades. Recordó la próxima cita para la siguiente sesión el 20 de junio y agradeció la gran acogida de público asistente y al Club de Inversión Gesconsult (5) por acompañar las iniciativas de la asociación\n(1) David Ardura: Director de Gestión de Gesconsult. Trabaja en Gesconsult desde 2004. Desde 2006 ocupa el cargo de Subdirector de Gestión y es responsable de los fondos de renta fija de la casa desde 2009. En varias ocasiones ha recibido premios a la calidad de su gestión. Premio Citywire 2012 al mejor gestor de Renta Fija Europa.\nSu trayectoria profesional comienza en 1998 en Activos en Renta A.V en el departamento de valoración. Posteriormente, desarrolló su labor profesional en Analistas Financieros Internacionales (Grupo AFI) como analista de renta variable.\nEs Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Mercados Financieros por el Colegio Universitario de Estudios Financieros (CUNEF).\n(2) Álvaro Jiménez: Analista de Renta Variable desde enero de 2018. Anteriormente trabajó en Andbank Wealth Management como analista financiero donde realizaba análisis macroeconómico, análisis de fondos de inversión, asesoramiento de carteras y distribución de activos. También ha trabajado en el departamento de operaciones de la misma entidad y en GAP Auditores como auditor financiero.\nGraduado en Administración y Dirección de empresas por la Universidad de Málaga y cuenta con un Máster en Bolsa y Mercados Financieros por IEB y London School of Economics.\n(3) Juan Aguirre: Director General, Socio y miembro del Consejo de Administración de Gesconsult desde mayo 2019. Con 30 años de carrera profesional, con una amplia experiencia en Banca Privada, gestión de activos, formación de redes comerciales y Consultoría Estratégica. Comenzó su trayectoria profesional en Citigroup donde trabajó en el departamento de Banca Privada y posteriormente trabajo en Morgan Stanley como Director General de Banca Privada durante doce años. Los últimos tres años ha trabajado en la gestora de fondos Azvalor.\n(4) Gesconsult es un referente en la gestión de activos independiente en España. Con más de 30 años gestionando el patrimonio de sus clientes y es una de las firmas de gestión de activos independiente con mayor prestigio y calidad en España. La agencia de calificación Morningstar reconoce a Gesconsult como una de las mejores gestoras de tamaño mediano según la Liga de las Estrellas que elabora.\n(5) Club de Inversión Gesconsult: de reciente creación fruto de una iniciativa de la gestora con el firme propósito de contribuir a la educación financiera. Esta apasionante aventura arranca con esta colaboración con la Asociación de Antiguos Alumnos de ICADE.\nVISUALIZA CADA INTERVENCIÓN\nIntervención de Álvaro Jiménez Cañestro, analista de Renta Variable España\nIntervención de David Ardura, Director de Gestión de Gesconsult\nIntervención de Juan Aguirre, Director General de Gesconsult


Autopsy & Forensic Services, Inc. » Como hablar mejor el ingles con 10 sencillos consejos\nHome > date me web\t> Como hablar mejor el ingles con 10 sencillos consejos\nComo hablar mejor el ingles con 10 sencillos consejos\nAsimilar a hablar ingles con seguridad seria increiblemente significativo de cualquiera que estudie el idioma. Solamente no hay nada que reemplace la aptitud sobre utilizar las conocimientos linguisticos para comunicarse en tiempo real asi como en la vida real, asi como nunca Tenemos solamente alegre. Poseas el grado que tengas, a continuacion te explicamos diez faciles pasos de hablar mejor ingles\nCuando la generalidad de las personas piensa en asimilar ingles, piensa en montones sobre libros, en grabar listas desplazandolo hacia el pelo en analizar con tarjetas. Todo el mundo ellos son estrategias utiles a su forma, debido a que no deberian obviarse. No obstante, muchos usuarios olvidan, o rechazan, el semblante dini?mico del aprendizaje de idiomas explorar, jugar, escuchar y no ha transpirado repetir.\nLas estudios demuestran que la imitacion seria Algunos de los superiores metodos que hay Con El Fin De incrementar los conocimientos linguisticos. Escuchar an otras personas desplazandolo hacia el pelo reiterar lo que dicen asi como como lo dicen —incluso la entonacion, la sentimiento y no ha transpirado la eleccion sobre terminos— resulta una de estas formas mas eficaces y divertidas de avanzar.\n2. Impide asimilar termino por expresion\n?Te has cansado sobre memorizar listas sobre verbos y de sentirte opiniones de date me todavia carente empuje de hablar? Es hora de Canjear la estrategia. Esta ocasii?n, aprende expresiones completas. A eso se le llama aprendizaje en fragmentos.\nPiensa en las nuevas expresiones como en una unidad que nunca se puede separar. Escucha desplazandolo hacia el pelo repite. Por un instante, olvidate sobre la gramatica o de el significado de cada termino hasta que la expresion comience a parecerte natural.\nTen interes practico desplazandolo hacia el pelo «copia desplazandolo hacia el pelo pega» lo que oigas sin generar obstaculos innecesarios. Por ejemplo, aprende la expresion «I need water» en su grupo, en punto de traducir termino por termino desplazandolo hacia el pelo aprender a conjugar el verbo «need» principal.\nSi existe alguna cosa que le gusta al cabeza, es tener buenas sensaciones eficaz. an el cabeza nunca le agrada perder el tiempo con informacion que nunca usamos. (?Quizas por eso sigues olvidando las palabras en ingles que intentaste memorizar ayer!)\nUn consejo aunque nunca huviese nadie contigo, lo principal que deberias elaborar cuando tengas ante ti una novedosa expresion o oracion seria leerla en voz superior inmediatamente. Repitela varias veces inclusive que puedas decirla falto observar el rol. Si escribes tres frases que contengan esa nueva expresion, aun superior. ?Este es la ocasion en que dejas sobre retener asi como empiezas an utilizar el ingles!\nLos actores deben la mision analizar un escrito y no ha transpirado, luego, hacer fiarse a las personas que el texto seria real. Lo hacen a traves de la conmocion, la exageracion, la repeticion y no ha transpirado la acto. Entonces, ?por que no inspirarte en tus actores favoritos asi como hacer igual?\nAqui posees un entretenimiento. Cuando nunca estes con ninguna persona, toma un trozo de papel y escribe una expresion en ingles, todo expresion que quieras estudiar. Despues, intenta leerla inclusive que te sea posible decirla desprovisto mirar el folio. El siguiente transito seria debatir de decir esa expresion con distintas emociones. ?No tengas miedo sobre exagerar! Despues de un tiempo, te acostumbraras al ruido de la expresion falto siquiera tener que meditar en eso.\nGran cantidad de alumnos sobre ingles tienen dificultades para hablar por 3 razones se sienten avergonzados por su acento extranjero, nunca recuerdan las terminos clave cuando las necesitan, asi como nunca podri?n conocer ciertamente lo que los usuarios les responde, lo que lleva an estados incomodas.\nEnmienda exponte a tantas canciones, series, documentales, acentos y conversaciones como sea concebible. Eso te ayudara an asimilar como suena el ingles en los variados paises desplazandolo hacia el pelo como seria hablado por distintas individuos.\nAdemas, al hacerlo, te daras cuenta de que muchos, muchos sobre los extranjeros que Existen por todo el ambiente tienen acento y, aun de este modo, los nativos les entienden con capacidad, y podri?n comunicarse con efectividad. Mismamente que… ?por que nunca tu? Un acento extranjero nunca es el fin del universo, ?es simplemente la prueba de que has sido lo suficientemente valiente como de instruirse una cosa nuevo!\n6. Escuchate desplazandolo hacia el pelo recibe la retroalimentacion de los hablantes nativos\nDeterminados estudiantes de ingles son tan timidos y no ha transpirado se aportan tan nerviosos que posponen la chachara indefinidamente. Despues sobre meses de analisis, ?se proporcionan cuenta de que Jami?s se han escuchado hablar! Es esencial que empieces a practicar las oraciones basicas desde el primer conmemoracion, en voz elevada. Escuchate. Audicion como suena el ingles cuando lo hablas.\nUna buen sistema de empezar seria grabarte leyendo textos sencillos. Esto te ayudara sobre dos maneras. En primer sitio, empezaras a sentirte confortable con el sonido del ingles que sale de tu boca. En segundo sitio, podras proteger la grabacion para escucharla mas delante ?y ver lo muchisimo que has avanzado!\nEs significativo que encuentres a alguien que te aporte retroalimentacion acerca de tu maneras de hablar, idealmente un hablante nativo. Lo mas eficiente de eso seria observar ingles en un estado sobre acento inglesa, en donde recibes retroalimentacion continuada en tipo, entretanto haces la compra, cuando estas por la urbe e inclusive con tu casa anfitriona. El formacion a traves de la inmersion seria muy eficaz por motivo de que te permite instruirse en el conmemoracion a fecha, y cuanto mas uses tu ingles en un terreno natural con hablantes nativos sobre todo el mundo las ambitos sobre la sociedad, mas agil sera tu progreso.\nSpeak to Slutty Single men and women On line during the Our Dating site Fran Walfish, Beverly slopes child, child-rearing, and partnership psychotherapist tells Bustle


La consulta del TIPNIS no se está realizando según el protocolo | Radar | Otramérica\nLa consulta del TIPNIS no se está realizando según el protocolo\nmartes 04 de diciembre de 2012 La Asamblea Permanente de Derechos Humanos (APDHB), la Federación Internacional de Derechos Humanos (FIDH) y la Iglesia católica con Cáritas Bolivia han entrado al TIPNIS y han constatado que la consulta que realiza el Gobierno sobre un conflictivo proyecto carretero no cumple los mínimos protocolos.\nPor Erbol Comunicaciones\nEl representante de Cáritas Bolivia, dependiente de la Iglesia católica, Marcelo Ortega, informó hoy que en cinco días de recorrido por comunidades del Tipnis (Territorio Indígena Parque Nacional Isiboro Sécure), conjuntamente con representantes de derechos humanos, constataron que el gobierno no cumplió a cabalidad con el protocolo de la consulta sobre el proyecto carretero que atravesará la zona.\n“Hemos podido constatar que el protocolo no se ha cumplido a cabalidad. La consulta requiere ciertos requisitos, tiene estándares, tiene pasos, tiene procedimientos y por lo que nos han contado los mismos comunitarios, lamentablemente no se han cumplido”, aseveró Ortega en contacto telefónico con Erbol desde Gundonovia.\nUna comisión conformada representantes de la Asamblea Permanente de Derechos Humanos (APDHB), la Federación Internacional de Derechos Humanos (FIDH) y la Iglesia católica con Cáritas Bolivia ingresó al parque Isiboro Sécure el pasado 29 de noviembre para verificar cómo se realizó la consulta ante las constantes denuncias de comunarios.\nLa presidenta de la APDHB, Yolanda Herrera, mostró su preocupación al conocer, de testimonio de los indígenas, cómo se procedió con ese mecanismo democrático. “Creemos que es fundamental cumplir el protocolo, cumplir los estándares mínimos de lo que significa una consulta y debemos indicar que los resultados que tenemos consideramos, que son importantes, que sean discutidos en un ambiente democrático para lograr un nivel de reflexión sobre lo que se habría venido desarrollando en las comunidades”, apuntó Herrera.\nLa activista señaló que “uno de los errores que más se han indicado es el número de comunidades que se dicen que se han consultado, pero en nuestro caminar tenemos otra información que la vamos a dar a conocer en el informe interinstitucional”, sostuvo.\nLa consulta gubernamental en el Tipnis concluirá el próximo 7 de diciembre y el informe final estaría listo para el 14.


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7 Destinos para pasar la Navidad en España - Blog de SP Parking\nBlog SP Parking > Destinos turísticos > 7 Destinos para pasar la Navidad en España\nsp parking10 noviembre, 2017Destinos turísticos\nSon muchos los que piensan que para disfrutar de unas navidades con encanto es necesario viajar el extranjero. Por eso, las capitales europeas se convierten en un hervidero de turistas durantes estas fechas. Lo cierto es que este tipo de viajes siempre apetecen, pero no todo el mundo cuenta con un presupuesto tan generoso. En este sentido, dentro de España es posible encontrar numerosos destinos en los que pasar unas navidades inolvidables sin tener que hacer muchos kilómetros.Hoy en SP Parking (aeropuerto de Málaga), te mostramos algunos de los mejores.\nSi pasas tus vacaciones de Navidad en esta preciosa localidad catalana, seguro que no puedes resistirte a comprar un boleto del Gordo de la Lotería o del Niño en la administración más conocida de todo el país: La Bruixa d’Or. La que ma´s números vende y la que más premios reparte. Lo que unido al propio nombre de la ciudad la ha convertido en un destino perfecto para aquellos que busquen un golpe de suerte. Además, la zona cuenta con grandes atractivos naturales donde practicar turismo activo.\nMadrid es un destino ideal para pasar la Navidad, donde el gran reloj de la Puerta del Sol da cada año la bienvenida al nuevo año y donde se encuentra la Cabalgata de Reyes más grande de Espña. Lo que unido a la decoración de sus calles y a sus numerosos mercadillosla conviere en una ciudad encantadora para disfrutar del ambiente navideño en todo su esplendor.\nBilbao también ofrece numerosas razones para visitarla en Navidad. La perfecta combinación entre tradición y modernidad, donde la gastronomías es otro de los principales atractivos.Pero además, su programa cultural durante estas fechas es amplísimo. Ideal para aquellos que quieran disfrutar de espectáculos de cualquier tipo.\n¿Alguna vez te has imaginado pasando la Navidad en la playa tomando el sol? Para ello no necesitas cruzar el charco, sino que puedes hacerlo realidad en el archipiélago canario. Durante estas fchas, las islas ofrecen además un extenso programa de actividades, entre los que destacan los cuentacuentos, los mercadillos y los talleres infantiles. Y entre una cosa y otras, un poco de tiempo para darse un chapuzón. Una de las mejores opciones es la playa de las Canteras, situada en la misma capital, donde cada año se monta un increíbles Belén hecho con arena.\nSi eres muy goloso y cada año te cuesta esperar a que llegue la Navidad para disfrutar de los turrones, Jijona es la ciudad ideal para pasar tus vacaciones este año. Durante los primeros días de diciembre se realizan degustaciones, talleres infantiles, demostraciones gastronómicas y proyecciones y se instalan atracciones para los más pequeños. La tradición turronera de Jijona viene de hace 500 años y hoy en día pueden encontrarse turrones de todo tipo en esta localidad o, incluso, visitar el Museo del Turrón.\nCudillero es un pueblo con mucho encanto que parece sacado de un Belén. Lleno de casas de colores y estrechas callejuelas escalonadas. Considerado como uno de los pueblos más bellos de España y con grandes atractivos para los amantes del turismo rural. Además cuenta con una amplia oferta de casas rurales perfectas para familias y con una exquisita gastronomía.\nAunque la de Madrid es la más conocida, lo cierto es que Alcoy cuenta con una de las cabalgatas más importantes del país por ser de las más antiguas. De hecho, se encuentra declarada como de Interés Turístico Nacional. Además de ser espectacular, lo realmente original es que los pajes de sus Majestades los Reyes de Oriente se van subiendo por los balcones y ventanas de las casas con largas escaleras para dejar regalos a los niños. Por otro lado, cuenta también con numerosos atrctivos medievales y modernistas.


La Empresa Malagueña de Transportes cierra el año 2019 con más de 47 millones de viajeros\nEl alcalde, Francisco de la Torre, en la presentación de nuevos autobuses de la EMT - AYUNTAMIENTO - ARCHIVO\nEl Ayuntamiento de Málaga ha dado a conocer este sábado la evolución en el número de personas que optaron por utilizar los servicios de la Empresa Malagueña de Transportes (EMT) para realizar sus desplazamientos durante el año 2019. Se trata del segundo mejor resultado de viajeros en la historia de la empresa. En total, el número de usuarios del autobús ha alcanzado la cifra de 47.169.163.\nLas obras realizadas en la Alameda Principal durante la mayor parte del año pasado, junto con las continuas modificaciones de las paradas en el entorno son consecuencia del mínimo descenso del 0,5 por ciento de usuarios que optaron por utilizar el autobús en sus desplazamientos. En concreto, el número de viajeros ha pasado de 47.429.018 en 2018 a 47.169.163 en 2019.\nEl concejal del Área de Movilidad, José del Río, ha valorado los datos obtenidos por la EMT durante el año 2019. Éstos se han mantenido aun habiéndose llevado a cabo las obras y remodelación de la Alameda y su entorno. Asimismo, Del Río, ha señalado que las medidas de priorización del transporte público llevadas a cabo en el entorno de la Alameda, van a ser un estímulo para avanzar en el cambio de los hábitos de movilidad de los malagueños, consolidando el autobús como la mejor forma de acceder al Centro Histórico.\nPor meses, ha sido octubre el de mayor afluencia de pasajeros, alcanzando los 4.200.427, coincidiendo con la vuelta de las paradas a la Alameda, seguido de mayo con 4.200.203, agosto con 4.033.618 y julio con 4.006.885. Cabe destacar los incrementos de viajeros experimentado los meses de octubre, noviembre y sobre todo diciembre con un 2,58 por ciento más (99.726 viajeros) sobre el mes de diciembre de 2018.\nLas líneas con mayor incremento de viajeros durante el pasado 2019 han sido las siguientes Línea 3 (Puerta Blanca - Alameda Principal- El Palo/Olías, +1,30%); Línea 1 (Parque del Sur - Centro Ciudad - San Andrés, +2,98%); Línea 11 (Universidad - Centro Ciudad - El Palo/P. Virginia +2,37%); Línea 15 (Virreina - Carlos Haya - Santa Paula, +4,96%); Línea 7 (Parque Litoral - Centro Ciudad - Carlinda, +3,73%) y Línea 20 (Alegría de la Huerta - Centro Ciudad - Los Prados, +3,92%).


Diario de un deprimido...\nTe_blanco el Mar Jun 16, 2009 7:07 pm\nTal vez solo escriba esta página, o continue escribiendo hasta que pueda cambiar el titulo de este tema, pero en fin, si no empiezas algo, jamás se va a acabar...\nHoy apenas he tenido valor para salir de mi casa. Algo tan normal como salir a la calle se ha convertido para mi en una odisea si no tengo algo que me aisle; mi MP3.\nPensé en ir a buscarlo al pueblo, pero 50kms por un MP3 me pareció mucha distancia, aunque para mí no es solo un aparatito que reproduce música; es "mi engañosa libertad".\nMe aisla de los ruidos, de las palabras, me eleva a ese lugar en el que puedo cerrar los ojos, dejar que pase el tiempo y olvidarme de lo demás. Parece que la música es el motor que me hace salir de casa, pero he de reconocer que sin ella ese motor se para.\nMe agobia la gente, sus miradas que se cruzan con la mia. Me siento inferior al resto de las personas, y si lo pienso detenidamente, tampoco soy tan malo, tan raro tan... yo.\nTal vez me haya acostumbrado a sentime mal y por eso ahora no puedo sentirme bien.\nRealmente esto que voy a escribir no se si lo pienso totalmente, pero parece que necesito hacerme daño.\nSentir dolor para saber que estoy vivo, pasarlo mal para saber que estoy vivo, querer morir para saber que estoy vivo...\nPuede que no tenga todo aquello que tienen las personas que aparentemente son felices (un coche impresionante, una gran mansión,un físico envidiable...) pero reconozco que tengo una mente que se mueve a una velocidad prodigiosa, aunque no se si esto es bueno, o tan si quiera un motivo para ser feliz.\nParece mentira que me haya decidido a entrar en un bar yo solo, aunque la tentación de escuchar un poco de jazzes superior a todos mis miedos. No se si por suerte o por desgracia; pero en mi opinión por desgracia, las ansias de futbol de la gente son superiores a mis ganas de una melodia de saxo.\nTal vez todo se ha puesto de acuerdo para hacerme ver que puedo salir de casa sin música, que tengo el valor de entrar a un bar y pedir una coca cola... pero algo en mi interior me dice que no es tan facil. ¿será miedo? Hoy me he enfrentado a él.\nRe: Diario de un deprimido...\nAdmin el Mar Jun 16, 2009 8:05 pm\nbieeeeeeeeeeeeen, yas has visto que la cara del miedo se desdibuja a cada pasito que des, ánimo, encanto, que hay maravillas fuera de casa esperando por ti\nun besito muakkk\nmañana más y mejor, no dejes de acostumbrarte a lo que quieres hacer y hazlo, no le des tregüa al fracaso antes de intentarlo, ok?\nnuadu el Mar Jun 16, 2009 10:33 pm\nPues yo de ti me animaría a tocar el saxo. Si fuera te dejaría el mío, pero seguro que te caigo muy lejos... aunque sabes, para empezar con un clarinete va de perlas... y ya sabes el dicho, un mal clarinetista es un buen saxofonista Ya que te agrada el jazz, seguro que te harías con ello... poco a poco y con algo de esfuerzo, pero la música sienta de maravilla, y aparte de escucharla, interpretarla, hacerlo...es algo mágico. No pierdas la ocasión de probarlo, y ya verás, luego lo hablamos\nTe_blanco el Miér Jun 17, 2009 11:31 pm\nOtro dia que sigo vivo.\nMe he inventado una teoria un tanto rara, pero que me ayuda a ver las cosas de otra manera, así que para mi es aceptable.\nVeamos: Ayer escribí una frase en la que queria decir algo parecido a que soy adicto al sufrimiento; me gustaria morir porque la vida me causa un tremendo dolor, pero teniendo en cuenta mi adicción al dolor, por lógica soy un "yonqui" de la vida, asi que ¡ soy adicto a vivir !\nHoy he vuelto a salir de casa sin MP3, sin un pañuelo en la cabeza que me da ese aspecto agresivo que me proteje. Hoy he decidido enfrentarme al mundo a cara descubierta.\nA pesar de mi aspecto amargado en el trabajo, se que son solo 8 horas al dia y me quedan 16 horas para sonreir, para mirar a la gente y para que me miren. No tengo nada que ocultar y mucho que ofrecer a los demás. Tal vez estoy escribiendo algo que se que tendria que pensar, pero es una forma de animarme.\nMe gustaría encontrar a alguien que quisiera conocerme y que me de su mano para sacarme de este pozo que me ahoga lentamente, tan lentamente que no te das cuenta que dejas de respirar...\nMi psicologa me ha "obligado" a apuntarme a algún sitio en el que haya gente y me indicó que una buena opción sería apuntarme a un gimnasio, pero me parece demasiado pronto para enfrentarme a mis complejos con mi fisico y a mi "miedo escénico"\nLa opción que he escojido ha sido sacarme el carnet de la bibliioteca y por supuesto, ir.\nAllí podré entrenar mi mente y seguir ejercitando ese "músculo" llamado cerebro.\nA pesar de mi decisión no he ido todavía a sacarme el carnet y se que es por vergüenza, por no molestar... pero prefiero pensar en unas excusas menos violentas para mi ánimo, así que no he ido porque no he tenido tiempo, por pereza etc....\nSiguen siendo motivos baratos, pero no dinamitan mi moral.\nHoy se acaba este dia, pero disfrutaré haciendo la comida de mañana, disfrutaré navegando por la red, disfrutaré durmiendo en mi cama y aunque no tenga a nadie a quien abrazar toda la noche, disfrutaré pensando que ese hueco que hoy está vacio, algún dia alguien lo llenará.\nAdmin el Jue Jun 18, 2009 8:29 am\npor supuesto que se llenará y te despertará con amor y dulzura diciéndote, teciiitooooooo, despiertaaaaaaa, huele a café y hay que ir a trabajarrrrrrrrrr y te despedirá en la puerta con el beso más tibio que encuentre, en prenda de lo que te dará a la vuelta, de noche, cuando acabe la jornada\nsi eres capaz de mantener ese deseo vivo en tu mente, acabará por materializarse, asi que...ya sabes, consérvalo ahi mientras esa niña llega a tu vida...\nnuadu el Jue Jun 18, 2009 2:11 pm\nalgunas veces, es mejor no pensar mucho las cosas y actuar sin más, otras es recomendable contar hasta diez... ¿Cual forma toca cada vez que decidimos algo? En el fondo es sencillo, simplificando un poco el todo. Y al final, sabes, resulta que lo mejor es actuar con naturalidad, y sin darte cuenta te reportará seguridad para enfrentarte a cualquier situación... Ya, ya..siempre hay excepciones, bien, pero en líneas generales es adecuado.\nY toda la parrafada va enfocada a que a través de esa naturalidad las personas brillan con más luz (metaforeo un poco) y esa amiga, amigo o quien tenga que ser, te ve con más claridad e intensidad...bla, bla, bla....y todo va mejor y se torna otra vez, más sencillo (que palabro más bonito)...y la vida es bella...todo es bello...y las obsesiones desaparecen...y no sigo que me enrollo jeje


Pronóstico: Junior de Barranquilla (COL) vs Unión de Santa Fe (ARG), jueves 26 de mayo | Fútbol en vivo\nNoche trascendental en el estadio Metropolitano Roberto Meléndez en la costa colombiana para un choque en el que se sacarán muchas chispas, ya que se estarán enfrentando las oncenas de Junior de Barranquilla y Unión de Santa Fe.\nLos dirigidos por Juan Cruz Real son líderes con 10 puntos, vienen de vencer 2-0 a Oriente Petrolero. Mientras que el ‘Tatengue’ marcha segundo con nueve unidades, en su última salida igualaron sin goles ante Fluminense en casa.\nPronóstico: Junior depende de sí mismo para meterse en la próxima instancia de la Copa Sudamericana, en condición de local ha mostrado una superioridad importante y esa puede ser la clave para que esta noche saquen el encuentro adelante.\nDato: Junior anotó cinco goles y no recibió ninguno en sus primeros dos juegos en casa de esta competición.\nJunior de Barranquilla anota primero.\nLa entrada Pronóstico: Junior de Barranquilla (COL) vs Unión de Santa Fe (ARG), jueves 26 de mayo se publicó primero en Pronósticos Deportivos y Grupos VIP.


Escribo este post con mucho entusiasmo porque estoy segura de que hay un montón de padres buscando como locos opiniones sobre los Bobux Explorer como primer zapato para sus bebés y no hay nada que a mi más me guste en el mundo que compartir un descubrimiento que nos ha ido genial 🙂\nLa verdad es que las quería en blanco, pero no había. Empiezo a estar saturada del rosa y además buscaba algo más combinable de cara a la primavera. Pero eso ya es otra historia 😉\nYo los compré en Pepa Shoes, tienda online que por desgracia ha cerrado ya. Es una auténtica pena porque tenían un millón de marcas estupendas y sobre todo un servicio de atención al cliente maravilloso.\nLa propia marca tiene tienda online. Aunque yo cuando miré en Bobux vi mucho menos surtido de modelos y de tallas. ¿Curioso, verdad?\nEn Amazon también se vende Bobux. Échale un ojo porque hay buenas ofertas de vez en cuando.\n← ¿Qué hacer para recuperar el cuerpo tras el postparto?\nBissell Crosswave Pet Pro: aspirar y fregar, todo a la vez →\n7 comentarios sobre “Bobux Explorer: zapatos ultra flexibles para los primeros pasos del bebé”\nel 02/04/2019 a las 10:37\nMuchas gracias por mencionarnos y muy felices de que hayamos acertado con nuestra recomendación. La verdad es que con Bobux es muy fácil, pues son unos zapatos estupendos. Yo me atrevería a decir que hoy por hoy es la mejor marca de calzado infantil del mundo, aunque esto ya es mucho decir. Al menos es la mejor de las que por aquí conocemos, y son muchas. ¡Ahora a disfrutarlos a tope! Un besazo.\nel 02/04/2019 a las 11:33\nMuchas gracias a vosotros, de verdad, ha sido todo un descubrimiento la marca. ¿Me puedes decir si esta gama tendrá zapatos de verano? ¿O los Explorer son todos cerraditos?\nel 07/06/2019 a las 13:42\nA mí me gusta mucho más Zapato Feroz. Son super flexibles, libre de cromo.. son unos zapatos muy respetuosos con el pie del bebé\nel 08/05/2019 a las 18:48\nHola! Le compré a mi hija este mismo modelo después de leer tu post. Tengo que decir que los zapatos me han decepcionado un poco. Es verdad que son muy blanditos pero destiñen un montón. Todos los calcetines los tengo manchados de rosa oscuro, y eso que son claritos!! A ti no te pasa?\nAdemás en uno de ellos se ha despegado la goma eva de la piel en la parte del talón.\nNo se, creo q para el precio que tienen tendrían q cuidar un poco estos detalles.\nLos zapatos se están deteriorando rápidamente, y eso que mi hija tiene 12 meses y acaba de empezar a andar.\nel 12/06/2019 a las 11:27\nLos nuestros no destiñen nada, ¿no vendrán defectuosos? Incluso se los pongo sin calcetines y genial… contacta con la tienda, a ver qué te dicen.\nel 03/11/2019 a las 21:24\nHola! estoy buscando zapatos para mi bebita que esta empezando a ponerse de pie y hacer algun pasito y no se si este modelo para ahora invierno son adecuadas o mejor el modelo step up?\nel 08/11/2019 a las 23:26\nHola Alba, si está empezando sin duda estos Explorer o bien Zapato Feroz.


Casas Geo incumple a condóminos con servicios básicos, en Coatzintla - Al Calor Político\nLos dejan sin agua y luz, hay poca seguridad y deficiencia en los servicios de comunicaciones; también se inundan\nLidia L?pez Coatzintla, Ver. 21/12/2012\nLas vías de comunicación hacia Casas Geo, localizadas en el municipio de Coatzintla, registran afectaciones; baches, hoyancos y la mala calidad de aceras y guarniciones que no dan oportunidad al peatón o al automovilista que transiten. El servicio de transporte público deja mucho qué desear, hasta una hora en espera de un autobús. A veces los habitantes de Casas Geo prefieren irse caminando por la carretera que, sin banquetas, se construyó con la administración municipal de Nayeli del Valle Toca, hace más de dos años inauguradas y ya presenta daños.


Conoce la casa rural Vita en el Bierzo : Casa Rural Vita\nLa Casa: Características Casa Vita\nUsted está aquí: Inicio \_ La Casa\nCasa Vita ha sido recientemente rehabilitada siguiendo los patrones de la arquitectura tradicional, está situada en el centro del histórico y pintoresco pueblo de Congosto, rodeado de un entorno típico de la comarca del Bierzo.\nLa casa dispone de 5 habitaciones y 6 cuartos de baño, con capacidad para 11 personas. Del pueblo salen bonitas rutas de senderismo y tiene al alcance de un paseo un embalse apto para el baño y deportes náuticos y un campo de golf de 9 hoyos con servicio de restaurante.\nCasa Vita pone a disposición de los residentes y por un módico precio bicicletas para su uso y disfrute en los tranquilos caminos y carreteras que rodean Congosto. Dentro del pueblo hay dos bares en los que se puede comer por un precio asequible.


Con Tinta Azul: Re-reseña: El Circo de la Noche.\nRe-reseña: El Circo de la Noche.\nBienvenidos a la nueva sección del blog en dónde re-reseño mis re-lecturas.\nEl Circo de la Noche es un libro que leí hace más o menos dos años y una de las primeras reseñas que hice. Es por eso que la reseña es TERRIBLE y un libro tan maravilloso como este no merece una reseña como esa. Así que decidí refrescarme la memoria y sumergirme de nuevo entre las páginas de este circo de papel. Una de las reglas que me puse para esta nueva sección es no leer la anterior reseña. Cuando acabe de hacer la re-reseña voy a poner el link AQUÍ para que puedan leer la primera y la sinopsis del libro.\nJunto con un amigo (¡Hola, Sebas!) decidimos hacer una lectura sincronizada. La idea era leer 50 páginas por semana. Resulta que soy pésima leyendo con un ritmo constante y al mismo tiempo que alguien más. Primero no leí nada las primeras semanas y luego leí toda la novela en una semana. En cambio mi amigo si fue ordenado y lo hizo de la forma acordada (Lo siento, Sebas.).\nPero esto no es lo único que me impulsó a volver a leer este libro. Uno de los factores más importantes es mi nuevo taller de circo y nuestro éxito durante la primera función. Ahora que estoy metida en el circo desde dentro y no desde fuera como antes mi punto de vista puede haber cambiado pues ya no soy solamente un espectador.\n(Para los que no hayan leído la sinopsis que está en el link de la primera reseña hago un resumen: la historia de un circo misterioso y lleno de magia se une a una feroz competencia entre dos jóvenes magos, Celia y Marco.)\nLe Cirque des Rèves (que es el nombre del circo de esta historia) es en definitiva mi circo favorito a pesar de no existir y de que nunca he ido (fisicamente). Es un concepto nuevo y extremadamente interesante. Es como una versión "carnaval gótico" del Cirque du Soleil. Lo comparo con esta compañía circense por la elegancia de los actos descritos, la manera en la que sorprenden a los espectadores y la ausencia de error. El Cirque du Soleil fue mi introducción al mundo del circo y por eso tengo un enorme espacio en mi corazón para él, sin embargo, este circo inexistente que encontré entre tinta también ha cambiado mi perspectiva y ha llenado asimismo mi corazón.\nEsto tiene una razón y se encuentra en la narración. Es un bellísimo estilo. Totalmente acorde al tema, tiene el mismo estilo que el Circo: elegante, misterioso, original, sorprendente, oscuro y luminoso al mismo tiempo, pero sobre todo, sin error. Esto es uno de los puntos que cambiaron desde mi última lectura: la primera vez hubo una escena que cortó el libro en dos para mi y que me dejó un poco molesta. Esta vez, en cambio, esa misma escena me pareció seguir muy bien con el hilo de la historia y con un estilo que no resalta, así que la importancia que yo le di no era en realidad justificada. No digo que parte para evitar spoilers. Ya lo dije, sin altibajos, sin error.\nCon el tiempo este libro fue perdiendo su importancia y su lugar en mi "lista" de libros favoritos. Cuando hice la primera reseña, lo hice pensando que este era mi libro favorito y con el tiempo pensé que tal vez había exagerado. ¡Pero no! El Circo de la Noche vuelve a ser mi libro favorito sin dudarlo. Volver a leerlo me recordó lo mucho que me gustó la primera lectura y todo lo que sentí la primera vez, y más.\nNo es solo el estilo lo que lo hace del Circo de la Noche mi libro favorito, también está la historia. Es una historia con mucho potencial y la autora lo supo utilizar. Es una historia que podría parecer clásica, muy sencilla en un principio, pero no. Es todo el misterio que rodea la creación del circo y esta desconocida competencia entre magos. El tipo de magia representado es de un poder impresionante, una magia que sigue con el concepto del libro, tema que esta también presente en la narración y Circo. Es un tipo de magia que me ha encantado, diferente pero clásico, novedoso pero conocido. Es una mezcla perfecta que se une al circo de una manera extremadamente natural. La historia dura varios años (más de diez) y es este tiempo el que permite que no haya nada forzado ni fuera de lugar.\n¿Pero qué sería de una historia sin sus personajes? Aquí los personajes son variados, diferentes, especiales y siempre con una importancia y un lugar. Nada sobra, nada falta. Hay muchos, con muchos cambios, así que no me voy a detallar más, solo diré que son todos fantásticos a pesar de que tengo cierta preferencia hacia los gemelos y Celia y que Marco tiene algo que me causa desconfianza. Lo que haré en cambio es contarles algo que dijo la autora en una entrevista: Celia, el personaje principal, fue el último personaje que invento. Este dato me maravilla y no entiendo como es posible hacer esta historia sin ella.\nMe gustaría hablar sobre lo que mencione al principio: mi taller de circo. Auto-organizado por alumnos de mi escuela nos enseñamos a nosotros mismos y entre nosotros. Llevamos una función y fue un éxito total y ya tenemos dos más en progreso. Creo importante mencionar esto pues, a pesar de no poder compararnos en absoluto con este Circo, participar en este taller sí cambió mi forma de ver este libro. Ahora soy capaz de entender más al respecto y hacer varios trucos por lo cual me es más fácil respetar el talento de los actores circenses. Y también hace que me guste todavía más este libro. Además, lo leí con más paz. Me explico: siempre que veía algo relacionado con circo sentía una especie de tristeza por no ser capaz de hacer cosas como esa. Ahora sé que es posible, que con practica se puede hacer estas cosas y esto me permite una lectura pacifica.\nEl final... Es el tipo de final que un libro como este necesita. Un final que te deja satisfecho y con mucho que reflexionar. El final que se merece un aplauso. Un libro que se merece una ovación de pie.\n¿Lo re-recomiendo? Sí, sí, sí. Este es un libro que siento puede ser del gusto de todos, un libro maravilloso en todos los sentidos. Siempre estoy rodeada de gente que menosprecia los libros modernos, y más los que tienen una temática como la de este así que déjenme decirles... Los libros no dejan de ser buenos por ser modernos, los libros no dejan de ser buenos si están escritos para jóvenes, los libros no dejan de ser buenos aunque sean el primer libro del autor, Victor Hugo es cool pero no es lo único que existe...ABRÁN SU MENTE.\nSi mal no recuerdo la última vez que escribí esta reseña dije que por mi le pondría un numero con un "1" y muchos "0" detrás de estrellas. Vuelvo a decir lo mismo, me gustaría ponerle todas las estrellas de las constelaciones, pero como puede ser un poco exagerado, le pongo el numero de estrellas de Cassiopeia (5):\nP.S. Ahora que ya acabe de escribir la re-reseña ya pude leer mi primera reseña y mis impresiones son las siguientes:\n- Parece que la escribió otra persona.\n- Tiene todo el estilo y mentalidad de pequeña Julia.\n- Dije que me gustaba Marco...que tonta era, que equivocada estaba.\n- Dije más o menos lo mismo pero en ves de hacer un párrafo por idea escribí una palabra.\n- Es como una micro-reseña / resumen.\n- No está tan mal, pero no es una buena reseña.\n- ¡No debí haber terminado con una carita feliz (":)"), se ve raro!\nPero bueno, por algún lugar se empieza... :)\nPublicadas por Julia a la/s 16:00\nReseña: Diario de Golondrina.


40 parejas disputaron la Friends Cup celebrada en Meaztegi el pasado 4 de Marzo | Federación Vasca de Golf\nEste domingo 4 de marzo, tuvo lugar en Meaztegi Golf el I Torneo Trae un Amigo. Una competición amistosa por parejas formada por jugadores de golf y neófitos en este deporte. Con un total de 40 parejas participantes, María Martín, gerente del campo gestionado por Global Golf Company, califica el torneo como “extraordinario”.\nEl balance de la primera edición del Torneo Trae un Amigo disputado en Meaztegi Golf no puede ser más positivo. “Extraordinario, los participantes lo pasaron fenomenal, fue una jornada muy divertida donde los jugadores y sus ‘amigos’ pudieron disfrutar de un día de golf juntos”, valora María Martín, gerente de Meaztegi Golf.\nEl objetivo de este torneo era acercar el golf a familiares o amigos que nunca han jugado a este deporte, invitándoles a jugar un torneo con una sola regla: los expertos se encargarían de los golpes desde el tee de salida hasta el green, y los inexpertos acompañantes de los golpes dentro de él.\nUna modalidad de juego ideada para dar a conocer –y sobre todo experimentar- este deporte a personas que nunca lo han jugado. Tanto es así, que tal y como confirma Martín, “lo que más ha sorprendido a quienes no habían jugado nunca es lo entretenido que es este deporte”.\nEl torneo superó todas las expectativas, alcanzado una participación de 40 parejas, compuestas por padres e hijos, familiares, amigos o parejas sentimentales. Finalmente, los ganadores del trofeo de campeones fueron José Luis Moral y su hija Izaskun. Además, ellos y las siguientes dos parejas clasificadas, podrán participar en el Torneo Trae un Amigo que se celebrará próximamente en Cuenca Golf Club.\nPor otro lado, y dado el éxito de esta primera convocatoria, próximamente se dará a conocer el calendario de las pruebas que conformarán una pequeña competición con este formato.\nAbriendo las puertas del golf\nTeniendo en cuenta la importancia que el golf ha tenido históricamente en el norte, y más en concreto en Euskadi, en Meaztegi Golf se trabaja continuamente en su promoción y expansión a nuevos jugadores.\nEl torneo Trae un Amigo es solo un ejemplo de su trabajo, “además de esta acción desde Meaztegi estamos llevando a cabo varias acciones como el golf en los colegios, donde vamos a empezar a formar a los profesores de educación física y a dar clases de iniciación a los alumnos. También estamos contactando con distintos colectivos y colegios profesionales para ofrecerles clases de iniciación al golf”, explica María Martín.\nTodo ello con el objetivo de dar a conocer el golf, un deporte que apasiona y engancha.\nUn total de 40 parejas participaron en la Friends Cup celebrada el pasado domingo 4 de Marzo en Meaztegi Golf. Bajo un timpo magnifico, todos pasaron un buen rato practicando el golf.\nEl próximo domingo 4 de marzo I Torneo Trae un Amigo que se disputará en Meaztegi Golf. Un torneo diferente, divertido y de lo más atractivo para los aficionados a este deporte, y sobre todo para los que nunca se han animado a probarlo.\nEsta bonita iniciativa parte de las distintas federaciones de golf, “La Friends Cup”. Básicamente, se trata de que una persona que nunca ha jugado al golf – o al menos con poca experiencia -, acuda a jugar con un amigo golfita. Este jugador ‘inexperto’ será el encargado de dar todos los golpes dentro del green. Por su parte, el otro miembro de la pareja es el que da todos los golpes desde el tee de salida hasta llegar a green.\nUn torneo en parejas que no busca mejorar el hándicap, si no pasar una jornada divertida, estando abierto el torneo tanto a abonados como a no abonados.\nAunque es la primera edición de esta competición en Bizkaia, sí se ha realizado en otros campos del País Vasco como Larrabea, Zuia e Izki Golf.\nComo en otros torneos, habrá clasificación, pareja ganadora, etc. Las parejas pueden ser mixtas y no existe límite de edad.\nEn definitiva, un torneo estupendo para crear nuevos aficionados al golf, conociendo de primera mano los entresijos de este deporte, jugando y compitiendo desde el primer día, descubrir la importancia del putt, lo que supone caer en un bunker, y sobre todo disfrutar de un torneo!\nLas inscripciones pueden realizarse por teléfono en el 946 36 43 70 o en e-mail meaztegigolf@globalgolfnorte.com


Audi Q7 Quattro.\nAudi Q7 (190 Kb)\nEl ya conocido Audi Q7 cuenta desde ahora con un nuevo propulsor turbodiésel más eficaz, más suave en su forma de entregar el par y más potente gracias al sistema de inyección por common-rail. Es un Q7 algo más civilizado.\nEn sólo dos años las calles y las carreteras se han llenado de unidades del nuevo todocamino de Audi, el Q7. Un modelo que sin duda ha revolucionado el segmento de este tipo de vehículos.\nAhora, le ha llegado el momento de una pequeña renovación mecánica en su motor turbodiésel 3.0, hasta la fecha el más vendido en el mercado español y que se ve ahora sustituido por otro de la misma cilindrada pero con un aumento de la potencia y todo lo que esto conlleva.\n• Destacable: Motor brillante, confort de marcha, equipamiento y seguridad.\n• A mejorar: Grandes dimensiones, precio de adquisición.\nPrecio: 57.910 euros\nEl nuevo motor turbodiésel permite al Q7 3.0 Tdi mejorar en todos sus registros con respecto al disponible hasta ahora. La potencia pasa de 233 CV a 240, y el par aumenta en 50 Nm hasta alcanzar la notable cifra de 550 Nm.\nPero aún más interesantes son las de prestaciones y consumos, donde se producen importantes diferencias entre las dos generaciones del Q7 con el propulsor 3.0 Tdi. Si el anterior necesitaba 9,1 segundos para pasar de 0 a 100 km/h, con el nuevo motor le bastan 8,5 segundos para alcanzar esa misma velocidad. Y en el apartado de consumos, por lo que se refiere al ciclo combinado la cifra baja en otros 0,7 litros. El anterior se quedaba en un valor de 10,5 litros, el nuevo lo consigue en sólo 9,8 litros.\nDespués de contarles estas cifras, que creo que merecía la pena que conocieran, para mí, lo mejor del nuevo modelo es que resulta mucho más sencillo de llevar. Gracias a su cambio Tiptronic de seis marchas, asociado a este motor de nueva tecnología, ofrece una facilidad de conducción más que destacable. En modo manual, y gracias a un motor que se muestra brillante por encima de sólo 1.600 vueltas, todo es posible con este Q7 3.0 Tdi.\nGracias a su cambio Tiptronic de seis marchas y su motor de nueva tecnología ofrece una facilidad de conducción más que destacable\nPor lo demás, mantiene esas condiciones de gran rutero que le proporciona un gran habitáculo que puede dar cabida a hasta 7 adultos y que ofrece un confort de marcha que hace de él una referencia entre los nuevos todocamino más pensados para circular por buenas carreteras que para hacerlo por carreteras de segundo orden y mucho menos aún por caminos de tierra, donde sus posibilidades de utilización son mucho mayores que el interés de sus clientes por salir del asfalto.\nAdemás, nuestra unidad de pruebas estaba equipada con el kit S-Line, que aporta algunos elementos aerodinámicos y unas llantas desmontables de agradable diseño. Sólo un pequeño defecto, como en todos sus hermanos de gama: la aparatosidad del vehículo. Y una duda razonable: aunque el coche puede salir del asfalto sin problemas, quién es el guapo que mete por determinados tramos un coche de 58.000 euros.


Denuncian feministas que cuatro diputadas presentaron la ley Olimpia a título propio. - Notymas\nDenuncian feministas que cuatro diputadas presentaron la ley Olimpia a título propio.\n· No les dieron su reconocimiento o crédito de la investigación y el diseño del paquete de reformas que le dan vida a la ley Olimpia.\n· Las cuatro diputadas son de MORENA y presentaron la iniciativa de manera separada, olvidándose de las autoras verdaderas de la investigación.\nChilpancingo, Gro., agosto 07 del 2019 (NOTYMAS). – Activistas feministas de la asociación las Revueltas, denunciaron que cuatro diputadas se adjudicaron el paquete de reformas que da vida a la llamada Ley Olimpia, la cual fue presentada ante el pleno del Congreso Local por cuatro legisladoras de la fracción de MORENA, sin que les dieran el crédito o reconocimiento a su trabajo de investigación.\nEn conferencia de prensa en las instalaciones del Congreso Local, acompañadas de los diputados Omar Jalil Flores Majul, presidente de la comisión de Justicia y la diputada Guadalupe González.\nAhí la diputada panista Guadalupe González, aclaró que dicha iniciativa que da vida a la ley Olimpia, fue diseñada y presentada por el grupo de mujeres feministas y entregada a algunas diputadas de la fracción de MORENA, quienes la presentaron y a quienes acusó de no reconocer el trabajo de investigación de las feministas de la organización feminista Revueltas.\nDurante la conferencia Yulitzin Jaimes, integrante de la organización feminista Las Revueltas y representante del Frente Nacional para la Sororidad que dirige Olimpia Coral Melo, recordó que hace varios meses hicieron llegar en total “confianza” a las diputadas de la fracción de MORENA, el paquete de reformas que darán vida a la ley Olimpia, la cual tiene el objetivo de castigar la violencia digital.\nLa feminista hizo el llamado a las diputadas a quienes entregaron el paquete de reformas, que hagan el reconocimiento al trabajo que se les entrego, porque aseguró que no son iniciativas particulares para que las legisladoras las presenten a título propio.\nSin embargo, cuando se les cuestiono sobre el nombre de las diputadas que presentaron su iniciativa y no les reconocieron, sólo se limitó a responder que no quiere una guerra, y que están buscando la dictaminarían de la reforma de la adición a la ley 553 para reconocer la violencia digital, ello en la Comisión de Igualdad de Género.\nSin embargo, cuando toco intervenir al diputado Omar Jalil Flores Majul, mencionó que las diputadas que presentaron dicha iniciativa fueron en primer lugar Erika Valencia Cardona, Norma Otilia Hernández Martínez y posterior Celeste Mora Aguiluz y Mariana García Guillen.(www.notymas.com)\n← Comparecerán en el Congreso, el titular de la SSP del estado, representantes de la FGE y 8 alcaldes, por caso Ayotzinapa\nDiputadas del PRD demandan auditoría al Programa de Fertilizante y un programa alimentario emergente →


Inicio » Bienestar » Adelgazar » 10 Beneficios de Tomar Agua con Limón en Ayunas\nHace unas semanas estaba buscando los usos del limón en la limpieza del hogar y me di cuenta de la cantidad de beneficios de tomar agua con limón en ayunas.\nEl caso es que en la última dieta que hice mi nutricionista me animó a tomar agua con limón en ayunas y claro, listilla que es una, no le hice ni caso.\nEn un ataque primaveral de mejorar la salud decidí apuntarme a la moda atemporal del agua templada con limón por las mañanas en ayunas.\nLlevo 9 días y noto algunos cambios pero antes de hablaros de ellos quiero echaros la charla sobre cuales son los beneficios.\nDespués os cuento cómo tomar el agua con limón y te hablo de qué esperar mientras lo tomas.\nPor último quiero invitarte al #RetoLimon (original, lo sé) para ponernos guapas de la muerte de aquí al verano con este método.\nComo los limones tienen un montón de vitamina C, te ayuda a evitar los resfriados. También tienen un nivel alto en potasio que estimula la función nerviosa y cerebral. El potasio también ayuda a controlar la presión sanguínea.\nAl beber agua con limón todos los días reducirás la acidez general del cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos que hay. Esto es algo que me chocaba al principio porque soy propensa a la acidez y temía que el limón me la aumentara. Parece ser que cuando se metaboliza el limón no crea acidez aunque tenga ácido cítrico.\nLo confieso de cara al verano siempre me busco alguna excusa para quitarme algún que otro michelín. De siempre había oído que uno de los beneficios de tomar agua con limón en ayunas era adelgazar y como buena escéptica nunca lo he creído. Resulta que los limones tienen mucha pectina que ayuda a combatir los antojos. Además se ha demostrado científicamente que la gente que mantiene un dieta alcalina pierde peso más rápido.\nEl zumo de limón ayuda a eliminar la materia no deseada.\nLemon juice helps flush out unwanted materials. Estimula la producción de bilis, que es un ácido necesario para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.\nAl orinar más veces se purifica el cuerpo. No desacemos más rápido de las toxinas lo que ayuda en la salud del tracto urinario.\nLa vitamina C es un componente que ayuda a dismunuir las arrugas y el acné. De hecho es un ingrediente básico en muchas cremas antiedad. El agua con limón elimina las toxinas de la sangre lo que ayuda también a mantener la piel limpia. Incluso se recomienda aplicarlo directamente en las cicatrices para reducirlas.\nY además alivia los dolores dentales y la gingivitis. El ácido cítrico se puede cargar el esmalte dental, así que lee más abajo que hacer al respecto.\nEl agua templada con limón ayuda a eliminar las infecciones pectorales y a deshacerte de la tos. Parece ser que ayuda a personas con asma y alergias también.\nLa vitamina C es una de las primeras cosas que agota cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Los limones están llenos de vitamina C y otras vitaminas que nos aporta un montón de energía.\nNo necesitarás el café en vena por las mañanas\nEl limón aporta tanta energía que hasta te levantas sonriendo (eso dicen) sin antojo de café. Eso no quiere decir que paremos de tomar café. Eso no es un beneficio en mi mundo, así que no salten las alarmas.\nCómo tomo el agua con limón mañanero\nDesde chiquitilla cuando me levantaba lo primero que hacía era tomarme un cacao con galletas y no era persona hasta terminarlo.\nMi familia no ha terminado de acostumbrarse a que mi forma de dar los buenos días es gruñir. Ya han pasado casi 45 años, no sé por que se sorprenden! ¬¬\nCon el tiempo sustituí el cacao por café y seguí sin ser persona hasta media mañana, cuando ya llevaba varios cafés y alguna Pepsi.\nHace unos años cuando la Hatxi (mi perrita) se vino a venir con nosotros, me acostumbré a sacarla nada más levantarme. Así, a palo seco y descafeinada. 10 años después sigo con la costumbre.\nClaro que lo primero que hago cuando llego a casa es meterme el café por vena.\nAsí que me ha sido bastante fácil hacer un hueco para el agua con limón. No se tarda nada y me lo tomo en un pispás antes de pasear la fiera.\nCuando vuelvo del paseo desayuno como siempre.\n¡Sí vale! Pero Cómo, Cuándo, Dónde…?\nNada más levantarte exprime medio limón en un vaso con agua templada, caliéntala unos segundos en el microondas si es necesario.\nLa verdad es que en internet hay opiniones para todo, pero todo el mundo coincide en que NO hay que tomarla fría porque limitas lo beneficios. Así que caliente o templada, como prefieras.\nLa cantidad de limón es algo que también varía un montón. En algunos sitios hablan de un limón entero, otros medio y otros una rajita de limón. Así que yo me quedo en la media y pongo medio limón de los pequeños. Más cantidad me parece excesivo. Así por lo menos es agradable de beber.\nNo valen los concentrados de limón ni exprimir un montón de limón y congelarlo. El limón ha de ser recién exprimido para que nos beneficiemos de todas sus propiedades.\nSe recomienda no añadir nada pero si no aguantas el sabor puedes echarle miel o stevia. Nada de edulcorantes ni azúcar porque te cargas el asunto. Los edulcorantes sintéticos como la sacarina o el ciclamato son ácidos y contrarrestan la acción alcalina del limón. Si no soportas el sabor del limón lo mejor es añadir más agua al tema.\nComo os comentaba antes el ácido cítrico se come el esmalte dental. Una vez en contacto con los dientes el esmalte se reblandece temporalmente y si te cepillas los dientes puedes empeorarlo. Por ello te recomiendo lo siguiente:\nBeber el agua con limón lo más rápidamente que puedas\nUsar una pajita para evitar el contacto con los dientes\nNo lavarte los dientes en media hora. Solo enjuágate con agua y espera.\nTruco: Después de tomarme el vaso de agua con limón me bebo un vaso más. Esto elimina un poco el ácido de los dientes y cuanto más agua en el cuerpo mejor.\nAlgo que tienes que tener en cuenta es cómo exprimir el zumo del limón. Ten cuidado con los exprimidores de plástico porque el ácido se los come. Si vas a comprarte uno invierte en algo que sea fácil de usar y limpiar porque por las mañanas el cuerpo no está para aventuras. Y sobre todo que te vaya a durar.\nDespués de pelearme el primer día con mi cutrexprimidor del Todo a 100 me pillé esta Prensa de Limón en Amazon y me llegó a los 4 días de comprarla. Su precio es de 40€ pero ahora está en oferta a 13,99€ y merece la pena porque se nota que es de calidad y lo puedes meter en el lavavajillas y olvidarte.\nEsto es un hábito que deberíamos adquirir de por vida. Pero eso suena a mucho tiempo e imposible así que lo mejor es ponerse un meta más asequible ¿no crees?\nEs lo que hice yo al menos. Me puse como meta tomar agua con limón durante 15 días y si veo que funciona intentaré aguantar el mes.\n¿Qué esperar cuando se toma agua con limón?\nEl primer beneficio de tomar agua con limón que vas a notar es la desintoxicación, con todas las desventajas que esto conlleva.\nLas toxinas van a viajar por el torrente sanguíneo antes de su total eliminación y el cuerpo va a sufrir por ello. Cuanto peores hábitos alimenticios tengas más notarás estos primeros efectos: cansancio, debilidad, mal humor, dolores de cabeza, diarreas,…\nSi te animas a hacer esta desintoxicación ten en cuenta que los resultados positivos se notan a partir del mes. Una vez liberas todas las toxinas te sentirás mejor que nunca.\nCambios en los 9 días que llevo\nNo estoy notando nada drástico.\nSí que es cierto que voy más al baño y me noto un poco cansada y con dificultad para centrarme pero nada exagerado. Aunque esta mañana he exprimido el limón en la encimera en vez de en el vaso. Hoy estoy más dispersa que nunca.\nLo que más he notado es que me ha aumentado el apetito (lo que me faltaba!) pero curiosamente no he sentido antojo de bollos si no de fruta y eso es muy raro en mi.\nLa semana que viene actualizaré esta entrada para contaros como me está yendo.\n¿Has hecho alguna vez esto de tomar agua con limón en ayunas? ¿Cómo te ha ido?\n¿Te Apuntas al #RetoLimon?\nEl reto consiste en lograr tomar agua con limón en ayunas durante un mes.\n¿Por qué un mes? Porque el primer mes es lo más difícil y después se supone que son todo beneficios.\nSi te animas a entrar en este reto apúntate enviando un comentario y cuéntanos cuando empiezas y cómo lo llevas. Tanto lo bueno como lo malo, a ver si nos animamos muchas y nos hacemos sanas y delgaditas de aquí al verano.\nSi quieres puedes contarnos como te va o simplemente seguirnos por Facebook o Twitter con el hashtag #RetoLimon.\nRoman 31/03/2016 a 07:13\nY cuánto tiempo debes dejar pasar desde que te tomas el agua con limón hasta que te inyectes el café por vena?\nRocio Martinez 31/03/2016 a 09:22\nHola Roman. Pues en esto hay también opiniones para todos los gustos. Por lo general hablan de media hora aunque hay gente que solo espera 15 minutos. Yo creo que estoy haciendo un poco más de media hora que es el tiempo que tardo entre pasear a mi perrilla, terminar de recoger la habitación y preparar el desayuno\nsofia 31/03/2016 a 18:20\nHola! yo lo estuve haciendo una temporada pero pudo conmigo, con las prisas y que no esta muy bueno lo abandoné. Además lo unico que notaba era que iba mas al baño asi que ahora en su lugar me bebo un buen vaso de agua con unas semillas de lino y me va igual. un beso\nRocio Martinez 31/03/2016 a 19:07\nSip, a mi a veces me pierde la pereza y como no es lo más rico del mundo… Pero bueno, ya llevo 10 días y la verdad es que hoy no he notado nada malo. Tampoco es que tenga que echar muchas toxinas porque con la ultima dieta que hice he estado comiendo muy sano, pero me gustaría que llegaran ya los efectos buenos.


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Barcelona gana al Alavés y despide la Liga con la cabeza alta\nActualizado el 19 julio, 2020 19 julio, 2020\nEl Barcelona despidió la Liga con la cabeza alta. Después de perder definitivamente el título ante Osasuna, dejando pésimas sensaciones, se impuso con una notable actuación al Alavés.\nGano 5 o 0, con goles de Asu, Messi (2), Suárez y Semedo, en un partido que, competitivamente, no tenía mayor aliciente que los goles que pudiese marcar Leo de cara a su aspiración a ganar el ‘Pichichi’. Fueron dos. Además del triunfo, se trataba de recuperar sensaciones y comenzar a trabajar ya pensando en la Champions League.\nDe Jong sumó algunos minutos más en su recuperación y aportó frescura e ideas a la línea media, donde se ubicó como medio centro. Además, Vidal se situó como central en la segunda parte después de que Lenglet se retirase con molestias. La peor noticia en Vitoria.\nAsimismo, Messi marcó y asistió, repartió juego y conectó a la perfección con Riqui Puig y Ansu Fati. Energía para el capitán. El equipo estuvo a la altura y colaboró con él en su lucha por el ‘Pichichi’.\nEl primer tiempo del conjunto azulgrana fue óptimo. El Barcelona dominó, generó ocasiones y sacó mucho beneficio de esas ganas de Riqui y Ansu, protagonistas de la previa por la polémica decisión de priorizar el Alavés-Barcelona por delante del playoff del filial.\nAmbos sintonizaron a la perfección con Messi, que partiendo desde la derecha se vistió de goleador, el 0-2, fabricador de asistancias, la del primer gol, o de jugadas, la apertura a Jordi Alba en el tercero.\nUn partido positivo para el Barcelona que le ayuda a los jugadores a retomar confianza y prepararse para el Nápoli-Barcelona. Busquets no estará. De Jong se prepara y junto a él, Riqui Puig comenzó a ganarse un puesto.\nMIRA TAMBIÉN: Las personas que vencieron la COVID-19 presentarían estas secuelas\nLas personas que vencieron la COVID-19 presentarían estas secuelas\nEl delantero uruguayo Luis Suárez entrenó ayer por última vez


El fiscal penal de Salvador Mazza, Armando Cazón, investiga una denuncia radicada por una joven que habría recibido presiones para retirar una denuncia contra dos agentes de Gendarmería Nacional.\nLa nueva denuncia de la mujer involucra al cacique Víctor González, el abogado de los gendarmes Juan Carlos Sánchez y la secretaria de Hacienda de la Municipalidad de Santa Victoria Este, Julieta Catardo quienes, asegura, la presionaron para cambiar su declaración.\nPese a ello, el 5 de marzo, la víctima se presentó acompañada por Julieta Catardo, secretaria de Hacienda de la Municipalidad de Santa Victoria Este y pariente del intendente, en la Fiscalía Penal de Salvador Mazza, con el fin de ratificar su denuncia.\nSin embargo, frente a Cazón, la víctima cambió su relato, asegurando que “se había asustado porque “días atrás había pasado un auto y decían que levantaban chicas, entonces nosotras pensamos que nos iba a pasar algo malo con este vehículo” y que no recordaba nada más porque escapó a su casa y entró en shock.\nAyer, la joven volvió al Ministerio Público en donde ratificó y amplió la denuncia, asegurando que días después de realizar la primera denuncia, el cacique Víctor González se presentó en su hogar y le dijo a su padre que “hiciera un arreglo económico con el Jefe de Gendarmería de Misión La Paz” para levantar la denuncia. Ante la negativa, González “me dijo que me iba a hacer echar de la comunidad porque él era quien mandaba”.\nDe acuerdo al relato de la víctima, Catardo habló por teléfono y luego llegó una camioneta con dos hombres para trasladarla hasta el Ministerio Público, y quien manejaba le preguntaba todo el tiempo si mantendría la denuncia.\nAl llegar al edificio judicial, Catardo le habría informado que los hombres eran los abogados de los gendarmes y “me dijo que si no cambiaba la denuncia, iban a ir presos mi papá y mi mamá”.\nLuego de cambiar su denuncia, la joven se habría subido en un remis y se dirigió a la Oficina de Violencia Familiar y de Género de Tartagal.\nDenuncia gendarmes Investigacion Santa Victoria Este