Opas hiukset korjaus; Valkaisuaineet ja väriaineet; Lämmitetty laitteet; Vaurionvalvontakaavion\nOpas hiukset korjaus\nSirpa Salminen Tammikuu 27, 2017 Kauneus 10 0\nMe kuiva, suoristaa ja curl hiukset parantaa miltä se näyttää, mutta on kaikki tyyli liian paljon hyvä asia?\nJotkut ihmiset ovat joustavat hiukset että ponnahtaa takaisin riippumatta siitä, mitä he tekevät, mutta useimmat meistä ovat tuhlaamiseen meidän hiusten luonnollista kauneuden valkaisu, värjäys ja lämpöä muotoilu vaihtamatta poistettu vettä ja antaa meidän hiukset lisäsuojaa.\nKuten tutkija Procter & Gamble, päättäjät Pantene, Wella ja Sebastian, tohtori Jasmine Karsono viettää paljon hänen aikaa testaus ainekset hän toivoo käyttää tulevaisuudessa hiustuotteita korjata ja suojata.\nMitkä ovat suurimpia rikollisia, kun se tulee hiukset vahinkoja, ja mitä voit tehdä suojata lukot?\nValkaisuaineet ja väriaineet\nOlemme kansakunta rakastunut valkaisuainetta pullo, mutta tohtori Karsono sanoo valkaisuainetta on vahingollista kaikki hiukset-käsittelyn tekniikoita. "Kaikista kemialliset käsittelyt, valkaisu on pahinta mitä voit koskaan tehdä hiukset. Kynsinauhat jotka kattavat Jokainen hiukset Strand on pohjimmiltaan kuin kalansuomuineen. Ammoniakki käytetään nosta kalansuomuineen, valkaisuaine tunkeutuu aivokuori ja ottaa kaikki väri. "\nSe on samanlainen prosessi pysyviä väri muuttuu. Mutta ainakin väriaine, ei kaikki luonnolliset pigmentti poistetaan ja uusi pigmentti on talletettu.\nKun kynsinauhat on poistettu ne koskaan mene täysin tasainen uudelleen, joka muuttaa hiukset. Se ei heijasta valoa yhtä hyvin niin se ei näytä yhtä kiiltävä. Se myös jättää hiukset alttiimpia lämpöä, klooria ja UV vahinkoja, vähentää joustavuutta ja notkeutta ja lisää rikkoutuminen ja split päättyy.\nJoten miksi hiukset niin sileä ja kiiltävä jälkeen Salon? Salon ilmastointilaitteet takki hiukset ja tekevät nostaa kynsinauhat näyttää ja tuntuu tasainen. Jopa tavallisella hoitoaine, ja käsittely kuten Pantene Pro-V 3 Minute Miracle, $ 7.99, 1800 028 280, kerran tai kahdesti viikossa, tekee eron.\n"Jos et tee sitä, hiukset tulee olemaan heikko ja hyvin kuiva, koska ei ole suojaa sen ympärille", tohtori Karsono sanoo.\nHiustenkuivaaja ja suoristusrauta ovat muita syitä hiusten vaurioita. "Meidän lab käytämme 1200 watin hiustenkuivaaja, joka lämpöä jopa 120 astetta, ja me tiedämme, että 12 minuuttia kuivain on yhtä suuri kuin koko päivän vahinko", tohtori Karsono sanoo.\nKäherryssakset lämpöä jopa 200 astetta ja suoristus jopa 240 astetta, joten ne voivat vahingoittaa hiukset lähes kaksi kertaa niin nopeasti. "Kun käytät lämpöä, olet vahingoittavat orvaskeden, joten sinun on käytettävä paksumpia hoitoaine", tohtori Karsono kertoo. "Minä mennä suoraan hoitoja. Kun hiukset on vaurioitunut, hoitoaine ei tee tarpeeksi."\nAndrew Collinge Complete Moisture 1 minuutti Wonder tehohoitoainetta, $ 12.99, 8264 5400, on ihanteellinen vaurioitunut normaalia karkeille, kun taas Alterna Bamboo Pehmeä Kendi Öljy Dry Oil Mist, $ 29.95, 1300 437 436, on hyvä vaurioitunut hienoille hiuksille.\nDR Karsono ehdottaa antaen hiukset kuivua luonnollisesti kun voit ja tauolla muotoilu vähintään joka toinen päivä.\nHän sanoo koskaan käytä suoristusrauta märällä tai täysin kuiva hiukset "se perunoita".\nLämpö suojaava suihkeet lisätä kosteutta suojata hiukset ennen muotoilua tai föönausta, ja soveltamalla vähän vahaa jälkeenpäin tiivistää kosteutta.\n"Kun hiukset on kuuma ja menet ulos kuivassa se saa vieläkin vaurioitunut", tohtori Karsono sanoo. Kokeile Redken Vesi Wax 03 Shine Defining Pomade, $ 26.95, 1300 650 170.\nVahingoittumisen minimoimiseksi valkaistu ja värjätyt hiukset, kun isku-kuivaus, curling tai suoristamista, käytä lämpöä tyyli tuote kuten Wella Care ja Muotoilu lämpökuva Heat Protection Spray, $ 25, 1300 885 002.\nKatso ylälämpö suojaavia tuotteita galleria.\nEdellinen artikkeli Atkins Kanada\nSeuraava artikkeli Madonna 80s\njulkkis urheilu Google omena inc. liike varastot kauppa autot tulos elokuvia talous ja politiikka politiikka älypuhelin autoteollisuus viihde televisio toimiva investoimalla ford autoteollisuuden microsoft taiteen Wall Street General Motors Facebook teknologia iPhone markkinat julkkikset Nasdaq: HEX


Biologin vintiltä kuului rousketta – eristelevystä paljastui jotain, mikä sai ammattilaisenkin ällistymään: ”Mitä hittoa?” - Asuminen - Ilta-Sanomat\nBiologin vintiltä kuului rousketta – eristelevystä paljastui jotain, mikä sai ammattilaisenkin ällistymään: ”M\nKirvoja löytyi eristelevystä, vaikka ympärillä olisi ollut paljon vanhoja puurakenteita. Se hämmensi tuholaishallintayhtiössä kenttäbiologina työskentelevää Sinna Lanteaa. (KUVA: Sinna Lantea)\nJulkaistu: 16.6. 7:32\nEnsin Sinna Lantea epäili jyrsijää, sitten tupajumia.\nMäntsäläläinen Sinna Lanteahttps://www.is.fi/haku/?query=sinna+lantea on tehnyt 1940-luvulla rakennetussa puutalossaan vinttiremonttia parisen vuotta. Homma jatkui taas tänä kesänä.\nTänä kesänä Lantea kuitenkin havahtui vintiltä kuuluvaan rapinaan ja rouskeeseen, jota ehti jatkua parisen viikkoa. Aluksi hän laittoi äänen hiiren piikkiin, kunnes tajusi, ettei äänen lähde vaihda paikkaa, vaan se kuuluu koko ajan samalta nurkalta.\nLantea toimii itse tuholaishallinnan kenttäbiologina, joten hän lähti etsimään äänen alkuperää.\n– Kävin vuoron perään läpi kaikki vanhat puiset arkut ja lipastot. Ehdin antaa polttotuomion jo vaikka mille, Lantea kertoo.\nKun äänilähde ei löytynyt puisista tavaroista, Lantea paikansi sen kattoon. Hän koputteli aikansa eristeitä ja totesi, ettei katosta kuulu liikkumisen ääntä. Kyseessä ei siis voinut olla jyrsijä, vaan sen oli oltava hyönteinen.\nTällainen näky paljastui eristelevystä, kun Lantea veti sen puukolla auki. (KUVA: Lukijan kuva / Sinna Lantea)\nEnsimmäinen epäily oli tupajumi-niminen kovakuoriainen, joka viihtyy puurakenteissa, vaikkapa juuri vanhassa pärekatossa.\n– Lähdin poistamaan eristeitä, jotta saan selville, mikä siellä katossa on. Kunnes sitten näitä eristeitä poistaessa huomasin, että hetkinen, mitä näistä näkyy jotain todella kummallista. Niissä oli tummia läpikuultavia laikkuja siinä eristepinnassa.\n– Kun vedin ne puukolla auki, niin sieltä tuli ötököitä. Se olikin se eriste, mistä ääni tuli.\nLantea kantoi eristelevyt ulos. Vintille laskeutui hiljaisuus, mutta sama rouske ja rapina jatkui pihalla. Eristelevyt oli asennettu pari vuotta sitten.\nSeuraavaksi oli saatava selville, mistä öttiäisestä on kyse ja miksi se viihtyi eristeessä.\nLantea remontoi vinttiä mäntsäläläisessä omakotitalossa. Remonttiin tuli episodin vuoksi pieni viive, mutta hommat jatkuvat taas. (KUVA: Lukijan kuva / Sinna Lantea)\nKoska Lantea työskentelee biologina tuholaistorjunnassa, hän vei näytteet mikroskoopin alle työpaikalleen. Kun ötökän laji varmistui, biologi oli ihmeissään.\n– Ötökät, jotka sieltä tulivat esiin, olivat kirvoja. Tiedän, etteivät kirvat missään nimessä esiinny tuollaisessa materiaalissa, niillä ei ole edes purevia suuosia. Mitä hittoa ne tekivät siellä eristelevyssä, jonka ei pitäisi kelvata yhdellekään ötökälle?\nLantea alkoi yhdistellä pisteitä.\nLantea remonttitunnelmissa ennen purkutöiden alkua. (KUVA: Lukijan kuva / Sinna Lantea)\nHän oli pyydystänyt vinttitilasta aikaisemmin myös epäilyttäviä lentomuurahaisia. Nekin olivat uusi tuttavuus kyseisessä tilassa. Siksi Lantea alkoi epäillä, olisiko näillä ja eristelevyistä löytyneillä kirvoilla jokin symbioottinen suhde.\nVyyhti alkoi selvitä, kun ”lentomuurahaisten” todellinen luonne paljastui.\n– Ne olivatkin kirvapistiäisiä, jotka vain syystä tai toisesta olivat päättäneet pesiytyä näihin levyihin. Kirvapistiäinen hyödyntää valmiina olevia reikiä, yleensä puurungoissa tai rakenteissa olevia vanhoja kuoriaisten lentoreikiä tai muita halkeamia. Ne kairaavat niihin pienen sivukolon, mihin ne munivat omat jälkikasvunsa.\n– Jokaiseen tällaiseen sivukoloon ne voivat raahata parhaimmillaan 40 kirvaa ravinnoksi omalle toukalleen, Lantea selittää.\nEristelevystä löytyneet ötökät olivat siis kirvoja, jotka kirvapistiäiset olivat kantaneet ravinnoksi omille toukilleen. Teoria sai vahvistuksen, kun Lantea löysi eristeistä myös yhden toukan.\nLantea myrkytti episodin jälkeen koko vintin. Hän ei saanut pilalle menneitä eristelevyjä vakuutuksesta, mutta Finnfoam tarjosi uudet ”äärimmäisen kohtuulliseen hintaan”. (KUVA: Lukijan kuva / Sinna Lantea)\nEpäselväksi on jäänyt vielä se, miksi kirvapistiäiset kairautuivat nimenomaan eristelevyyn. Ne viihtyvät puurakenteissa, jota vanha talo oli pullollaan, mutta jostain syytä valitsivat pesimäpaikaksi eristelevyn.\nYksi selitys voi olla eristelevyjen asennuksessa käytetty saumateippi, sillä iso osa öttiäishavainnoista paikantui nimenomaan saumojen kohdalle.\n– En tiedä, onko tässä teipin liimapinnassa jotain, mikä on houkuttanut niitä. Tämä on ihan arvailua, mutta muuta selitystä en keksi.\nLantea on kertonut tapauksestaan vanhoihin taloihin erikoistuneessa Facebook-ryhmässä. Siellä keskustelussa on syytetty eristettä, mutta Lantea ei syytä tapauksesta eristettä vaan huonoa tuuria. (KUVA: Lukijan kuva / Sinna Lantea)\nLantea ei syytä tapauksesta eristelevyä. Hän sanoo, että kyseessä on ollut monien sattumusten sarja ja paljon huonoa tuuria. Hän on tyytyväinen eristeen valmistajan Finnfoamin toimintaan: tapaukseen on suhtauduttu siellä asiaan kuuluvalla vakavuudella, vaikkei vika ole edes heidän.\n– Faktahan on se, ettei ole olemassakaan rakennusainetta, joka ei jollain tavalla voisi houkutella jotakin. Koskaan ei pidä tuudittautua siihen, etteikö jotain voisi tapahtua, tuholaistorjunnan ammattilainen sanoo.\nOletko joutunut tekemisiin outojen tuholaisten kanssa? Ota yhteyttä teemu.kuusijoensuu@iltasanomat.fi


Poliisi | Timo Heinonen | Page 2\nUutiset, keskiviikkona 21.06.17\nKansanedustaja Timo Heinonen: Väkivalta- ja seksuaalirikosten tuomioita selvästi kovennettava\nKokoomuksen kansanedustaja Timo Heinonen vaatii Oikeusministeriöltä nopeita ja määrätietoisia toimenpiteitä väkivalta- ka seksuaalirikoksista annettavien tuomioiden koventamiseksi. Tiukennuksille on selkeä tuki kansalta selviää tuoreesta kansalaisten oikeustajua selvittäneessä tutkimuksessa. – Enää ei ole mitään syytä viivästyttää tai mennä mennä erilaisten selvitysten taakse. Järjestelmämme uskottavuuden ja arvostuksen varmistamiseksi on tärkeää, että tuomiot ovat yleisen oikeustajun mukaisia. Seksuaali- ja väkivaltarikoksissa… [ Lue lisää ]\nBlogi, sunnuntaina 04.12.16\nArjen turvallisuuteen pitää pystyä panostamaan lisää – Imatran tapahtumat järkyttävät\nEilen yöllä puhelin piippasi ja kertoi ampumatapauksesta Imatralla paikallisen ravintolan edustalla. Myöhemmin tapahtumat on selvinneet ja poliisi vahvistanut kolmen imatralaisen naisen kuolleen nuoren miehen metsästyskiväärillä ampumiin laukauksiin. Kaksi uhreista oli ammatiltaan toimittajia ja kolmas myös Imatran kaupunginvaltuuston puheenjohtaja. Julkisuuteen on jo haluttu kertoa, että tapauksella ei olisi poliittisia tai muita vastaavia syitä vaan uhrit olisivat… [ Lue lisää ]\nKynästä, maanantaina 28.11.16\nHallitus turvaa poliisien määrän\nKokoomuksen tavoitteena on, että Suomi on maailman turvallisin maa elää, asua, yrittää ja tehdä työtä. Hyvä sisäinen turvallisuus on myös merkittävä kilpailutekijä. Vahva demokratia sekä tehokas ja luotettava hallinto luovat vakaata pohjaa hyvinvoinnille. Nämä yhteiskunnan perusrakenteet eivät ole maailmalla itsestäänselvyyksiä. Niin sanottu sisäinen ja ulkoinen turvallisuus ei enää tänä päivänä ole niin selvästi erotettavissa toisistaan.… [ Lue lisää ]\nBlogi, perjantaina 18.11.16\nHallitus antoi tänään oman täydennyksensä ensi vuoden talousarvioon. Esityksessä vahvistettiin mm. se, että ns. hoitajamitoitusta ei leikata nykyisestä ja lisämäärärahaa esitetään aiempaan mm. poliisille 8,5 miljoonaa euroa ja Suojelupoliisille 1,5 miljoonaa. Resurssit parantavat väkivaltaisten äärijärjestöjen vastaista työskentelyä. Myös kriisinhallintaveteraanien kuntoutukseen esitetään 800 000 euroa. Päätöksen mukaan hoitajamitoitusta tarkastellaan suurempana kokonaisuutena kuitenkin siten, että 70 milj julkista taloutta… [ Lue lisää ]


Tällä kertaa päätin tehdä vain pienen kollaasikoosteen viime viikonlopun matkani iloisemmasta puolesta.\nTein sen vaihteeksi Picasalla ja annoin ohjelman päättää kuvajärjestyksestä.\nKlikkaamalla kollaasin saa suuremmaksi.\nMatkaan mahtui hautajaisten lisäksi hyytävää pakkasta ja tuulta, aurinkoa ja lunta. Viimeiseksi jäi mieleen tuntuvasti myöhässä olleet junat, jonka vuoksi odotin vielä normaaliakin pidempään Tampereella, että pääsen sunnuntaiyönä kotiin. Loppumatka hoitui taksilla, sillä puolenyön kieppeillä ei enää bussilla pääse kotiin. Aamulla töihin! Voitte arvata, että olin ihan pikkuisen väsynyt...


Akryylivärien turvallisuus | Askarrellaan.fi\nAkryylivärejä pidetään yleisesti turvallisina, mutta huomiota kannattaa kuitenkin kiinnittää seuraavin asioihin:\nAkryylivärejä voidaan käyttää lasten ja opiskelijoiden kanssa, mutta asianmukaisesta valvonnasta (maalauksenaikana) on kuitenkin hyvä huolehtia.\nAkryylivärien sisältämät pigmentit määrittelevät akryylivärien myrkyllisyyden. Opiskelija- ja harrasteväreistä on yleisesti jätetty myrkyllinen pigmentti pois, mutta joissain taitelijoiden suosimissa akryyliväreissä myrkyllinen pigmentti on säilytetty.\nMikäli akryyliväreissä on myrkyllisiä kemikaaleja ovat ne merkitty värien etiketeissä. Myrkyllisiä kemikaaleja ovat mm. kadmium, koboltti, kromi, lyijy ja mangaani.\nAkryylivärien pigmentit ovat myrkyllisiä, mikäli niitä joutuu elimistöön esim. suun tai silmien kautta. Älä syö, tupakoi tai hiero silmiäsi maalisin sormin.\nMuista säilyttää akryylivärit poissa lasten ja lemmikkien ulottuvuudelta.\nVaikka akryylivärejä ei ohenneta vahvoilla liuottimilla, niin kuin öljyvärejä, kannattaa maalauspaikan ilmanvaihdosta silti huolehtia hyvin.


Liukuvat elää moderniin tyyliin\n1 Moderni dia valkoisen olohuone (katso kuva). Liukuu olohuoneeseen moderniin tyyliin\n1.1 Budjettivaihtoehto makuuhuonekalusteet\n1.2 Harmoninen yhdistelmä tyyli- suuntiin\n2 Miten valita modernin vuoristorata olohuoneessa (Hall)\n2.1 Tyypit modernit huonekalut dioja\n3 Liukuu olohuoneessa moderniin tyyliin: valokuva ja 6 etua\n3.1 Mikä on seinä-liuku olohuoneessa moderniin tyyliin\n3.2 Tärkeimmät edut vuoristoradan seinämissä\n3.3 Ulkopuoliset ominaisuudet nykyaikaisista vuoristoradan seinistä\n3.4 Nykyaikaiset lajikkeiden dioja\n3.5 Mini-seinä liukuu olohuoneeseen: moderni muotoilu sisätilojen\n3.6 Miten valita värin nykyaikaisen vuoristorata\n3.7 Miten valita mäen olohuoneessa moderniin tyyliin (video)\nModerni dia valkoisen olohuone (katso kuva). Liukuu olohuoneeseen moderniin tyyliin\nModerni liukumäki Hetkessä eläminen on suosituin ja mukavat huonekalut. Se on pienikokoinen, joiden alkuperäinen suunnittelun ja edelleen varsin toimiva. Tällaiset levyt kokonaan korvattu vanhanaikainen kaapit, kaapit, kaapit ja seinä. Periaatteessa tällainen nopea nousu suosio johtuu tiettyjä ominaisuuksia:\nkyky itsenäisesti yhdistää osatekijöistä;\nkustannus, se vaihtelee talousarviosta luksusautojen.\nLiukuu olohuoneessa moderni varustettu moduuleista, jotka muodostavat tietyn koostumuksen. Useimmiten ne koostuvat seuraavista osista:\nkaapit ja kaappien muotoinen ja veistetty lasijulkisivujen;\nkaapit tai kaapit, ovi voidaan joko saranoitu tai liukuva;\npöydät ja TV-jalusta, kotiteatteri, hifi-järjestelmä, DVD;\nValinta värin paletti, vaikuttaa pääasiallisesti koko sisustus huoneen valaistusta ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Tärkeintä on noudattaa harmonisesti ja tasapaino, jotta vältetään konfliktit tonaalisen ja ohjaavat neuvoja kokeneita suunnittelijoita. Kutsumaa joitakin niistä:\nDiat olohuoneessa moderni valkoinen väri pidetään universaali vaihtoehto. Kaikki sävyt ovat hyvin yhdistää muihin edustajien mittakaavassa. On kuitenkin yksi ei-välttämättömiä, mutta se on hyvin havaittavissa virhe - likainen, varsinkin jos talo on pieni lapsi elää. Tämän perusteella, että on tarpeen hankkia mäkeä materiaalista, joka kestää hyvin pesua.\nYhdistelmä valkoinen ja musta väri - kirkas ja eksentrinen, joskus jopa ankara, käytetään usein huomiota sisätilojen ja sijoitettu aksentteja.\nHarmaan sävyjä - neutraali, joten tee erinomainen tausta tahansa kirkas väri, kuten violetti, sininen, punainen, oranssi. Nämä mallit sopivat täydellisesti tilaan korkean teknologian tyyliin.\nErilaisia pastelli paletti on täydellinen ihmisille, jotka rakastavat hiljaisuutta, säännöllisyyttä ja keveyttä. Harmonisesti näyttää pienessä olohuoneessa ja iso.\nYksi yleisimmistä variantteja teräksen dioja modernia elämää, tehdään klassista väriä kuten leppää, wenge, koivu, pyökki, omena ja muut.\nNykyisin yhä tilaa vieviä huonekaluja häivyttää taustalle, korvataan pienet mallit. Tästä syystä valmistajat huonekalujen oli kehittää paljon erilaisia vaihtoehtoja, jotka olisivat sopivia tilavia esikaupunki koteihin, ja pieni vakio asuntoja. Dioja moderni olohuone (kuvia niiden suunnittelu ovat hyvin edustettuina artikkelissa) voi olla eri kokoisia ja muotoisia, näiden kriteerien mukaisesti ne annetaan tiettyjä nimiä:\nSuora rakenne sijoitettu seinää pitkin, yleensä, on yleisin muoto ja standardi koot.\nMini liukumäki on suunniteltu pienille ryhmille, vain vaadittavat elementit sisältyvät sen koostumus.\nKulmikas rakenne voidaan asentaa mihin tahansa huoneen nurkassa.\nModerni dia U-muotoinen oleskelualue orgaanisesti sovi vain melko tilava huone.\nKaikki turistiluokassa dioja, modulaarinen, koostuvat useista kaappeja ja hyllyjä. Rakenne voi olla täysin tai osittain suljettu liukuvalla tai swing järjestelmä. Roolissa koriste-elementtejä ulkonevat teline kromi tai ruostumatonta terästä. Heidän hopeanhohtoinen kiilto antaa aatelisto, paitsi huonekaluja, vaan myös koko sisustus. Mini-diat modernia elämää on alhainen hinta, useimmiten se johtuu pienestä koosta ja yksinkertainen rakenne. Tämä tietenkin näkyy sen tilavuus, mutta sen avulla joitakin temppuja ratkaista tämä ongelma. Esimerkiksi voit käyttää kohtisuorassa liukuva tanko vaateripustimiin.\nErikoista tässä mallissa ovat seuraavat kriteerit:\nriittävä määrä eri moduuleista;\nkyky asentaa nurkassa huoneen;\nOn kuitenkin olemassa joitakin vivahteita, erityisesti asettaa tällainen rakenne pienessä asunnossa on melko vaikeaa, koska se vie samalla kahdella seinällä.\nHarmoninen yhdistelmä tyyli- suuntiin\nModerni dia elävän oltava täysin yleinen tyyli. Tällainen sääntö katsotaan perusta kaikki mallit, jotka rikkominen johtaa väistämättä disharmony ja mauton.\nklassismi. Gorka on tiukat muotoja, suoria puhtaat linjat, yksinkertainen sisustus. Useimmiten, klassinen mallit tehdään vakioväreissä: leppä, pyökki, suklaata, wenge ja muut.\nItämaistyyliset. Tällaisia malleja ovat ylikyllästyneeksi koristelu elementtejä: kullattu maalauksia, Mosaiikki-ikkunat. Ne ovat melko alhaiset, kompakti ja herkkä. Useimmiten kirkkain värein kauniit kohokuviointikuvi-.\nModerni tyylillinen suunta. Harmonisesti yhdistää monenlaisia koristeluun. Esimerkiksi klassinen viimeistely, pehmustetut huonekalut, art nouveau ja mäki kitsch tyyli.\nHi-Tech. Pienet mallit, joissa vähimmäismäärä suljettujen hyllyt, mahdollisimman täydellinen puuttuminen ovet. Pääkohdat tällaiset kalvot ovat metallia viestit, ne bracing seinät ja koristeluun samanaikaisesti.\nnykyaikainen - Kysytyimpien tyyliin. Sen tärkeimmät ominaisuudet - yksinkertaisuus, helppous, yksinkertaisuus muotoilun. Moderni liukumäki olohuone moderniin tyyliin on selkeä muotoja ilmeikäs kaarevat linjat. Yleensä sisätilojen näiden mallit näyttävät melko sulavasti ja luonnollisesti.\nProvencen tyyliin Hän ei halua innovoida ja nykyaikaisia kohteita. Jos oli halu luoda vain tällaisessa tilassa, sinun täytyy ostaa paju keinutuoli, rakentaa takka. Nämä erät ovat täysin yhdistetty dia tyyliin Provence.\nItalialaiset huonekalut yritykset tuottavat todella ylellinen liukuu olohuoneeseen moderniin tyyliin. Niiden tuotteiden katsotaan olevan korkeinta laatua, kestävyyttä ja luotettavuutta. Kuitenkin nämä edut vaikuttavat merkittävästi arvoon huonekaluja, hinta on hyvin korkea, ja on varaa vain ihmisiä, joilla on korkea tulotaso.\nKiinalainen diat laatu on huono Italian, mutta tämä puute peittää kohtuulliseen hintaan.\nValko-Venäjä Huonekalutehdas tunnetaan maailmanlaajuisesti. Ne ovat erikoistuneet huonekalujen valmistuksessa eri väestöryhmiä. Luettelon yritysten aina budjettitukena vaihtoehtoja dioja elävä lastulevy ja ylellisyyttä puusta. Myös keskikokoinen malli laadukkaita ja kohtuulliseen hintaan, jotta ne käytetään MDF. Tällainen materiaali on riittävän luotettava ja käytännöllinen, on ekologisesti turvallisia ihmisten terveydelle.\nVenäjän valmistajat - täydellinen valinta niille, jotka rakastavat klassista, massiivinen esineitä, ilmeikäs muotoilu ja tyylikäs sisustus. Hinnat näille dioja voi vaihdella 7000. Rub. jopa 50 tuhatta. hieroa. Kokonaisarvo vaikuttavat useat tekijät: materiaali, koko, koriste-esineitä, tarvikkeet.\nTällä hetkellä ostaa laatua ja luotettavaa seinään diat olohuoneessa (moderni vaihtoehtoja) ei ole vaikeaa. Runsaasti erilaisia kuvioita ja värejä voit valita kaikkein tasapainoinen vaihtoehto erityisiä sisustus.\nMiten valita modernin vuoristorata olohuoneessa (Hall)\nModerni suuntaukset sisustus ehdottaa minimaalinen määrä huonekaluja. Tästä suurin osa asioista ilmaisua on tallennettu tallennusjärjestelmiä. Mutta ei kaikille eikä aina voi tai halua täysin noudata näitä ohjeita. Huonekalujen tarvitaan edelleen, vaikka ei enää määränä tai muodossa uudelleen. Esimerkiksi luisti seinämän läpi olohuoneessa. Moderni vaihtoehdot - ei joukko kaapit ja monia mielenkiintoisia huonekaluja kokoonpanoille.\nTyypit modernit huonekalut dioja\nEnnen kuin valitset seinä liukuu olohuoneeseen, katsovat, että haluat sijoittaa tämän huonekaluja. Joku tarvitsee tallentaa vaatteita, joten varmasti vaatekaappi ja lipasto. Joku aikoo sijoittaa astiat, niin tarvitaan erityinen kaappi. Joku dia hallissa tarvitse asentaa video-äänilaitteita. Joten tarvitsemme hyllyiltä suuret mitat. Joku aikoo sijoittaa kirjan - että se voitaisiin tehdä, hyllyt olisi paljon. Lisäksi on olemassa vaihtoehtoja, jotka palvelevat vain perustaa tv, ja koriste-esineitä. Yleensä valita huonekalun seinämään tulisi perustua tarpeisiin.\nValitsemalla liukuseinämän olohuoneessa, meidän on puhuttava myös muodon ja koon. On olemassa kolmenlaisia kalusteet:\nPitkin yksi seinä. Tämä seinämä voi miehittää koko seinän päästä päähän, ja ehkä - vain joitakin osa. Toisessa tapauksessa yrittää sijoittaa sen keskelle seinää osapuolet pysyivät suunnilleen sama.\nLineaarinen seinä-dia. Kuten näette, kaapit eivät ole välttämättömiä\nKulmaseinäosat kaappi olohuoneeseen\nJos talossa on kaapissa tai pukuhuone ja säilytystilaa asioita tarpeeksi, voit tehdä ilman kaapit. Tällöin olohuoneen seinää dioja koostuvat laatikoita ja hyllyjä. Tee laaja matalalattiaiset laatikoita, joihin voidaan laittaa television, muut laitteet, koriste-esineitä. Yläpuolella seinälle ripustettu avoin tai suljettu hyllyt. Ja muotonsa usein epälineaarisia - taukoja, voidaan käyttää jopa laatikot eri korkuisia. Tärkeintä - he taitavasti koota. Muutamia esimerkkejä modernin seinään diat olohuoneessa ilman kaapit kuvagallerian.\nTarkkaan ottaen joukko jalustoja ja roikkuu kaapit eri kokoonpanoissa, mutta tottumuksesta niitä myös kutsutaan seinän dioja.\nPienessä olohuoneessa laittaa vieviä huonekaluja eivät - hän lopulta "syödä", äänenvoimakkuus, koska mitä huone on epämiellyttävä ja hankalaa. Tällaisiin tapauksiin on mini-seinä. Ne koostuvat vain muutamia kohteita - pari jalustaa, mikä asettaa television ja laitteiden, pieni vaatekaappi ja / tai lipasto. Top - yläpuolella jalusta toiseen voi sijaita useita hyllyjä avoimen tai suljetun suunnitteluun.\nNämä seinät ovat myös liukuja olohuoneessa, on valittava niiden toimivuuden mukaan. Sinun täytyy tallentaa jotain niihin. Joten ajattele, mitkä näytteet ovat sinulle sopivampia. Avohyllyt on tarpeen, jotta voi laittaa suosikki kirjoja tai koriste-elementtejä, mutta ne nopeasti kerääntyä pölyä ja se on myös hyvä pitää mielessä.\nKeskikokoisessa olohuoneessa yleisimmät ovat lineaariset tai kulmaiset seinät. Kuten jo mainittiin, kaapit, lipastot, laatikot, kaapit on valittu sen mukaan, mitä asioita ja kuinka paljon niitä on varastoitava. Jos kaapit tarvitsevat paljon, joten ne eivät näytä suurilta, valitse vaalea väriovet. Jotkut ovet voivat olla läpikuultavaa lasia ja näissä lukkoissa korostaa. Tämä tekee huonekaluista entistä vähemmän "puristusta" ja näyttää nykyaikaisemmalta.\nHuonekalujen visuaalinen helpottaminen on mahdollista, jos pohjaosa on tumma ja ylempi valo. Ei välttämättä valkoista. Värit ovat sopivia, mutta maitomainen, vaalea beige, kermainen, vaaleanharmaa jne. Yhdessä valikoimassa on tumma pohja, mutta paljon kevyempi.\nHieman huonekalujen järjestely olohuoneen luukun seinään. Jos on tapauksia, jolloin lineaarinen järjestely ne laittaa reunoilla, keskellä, jolloin lähes tyhjä - alla TV kaappi antavat huonon asennuksen voidaan sijoittaa päälle parin hyllyt.\nPaljon harvemmin on olemassa malleja liukupintojen seinämistä, joissa vaate- ja ruokailuvälineet tai kynäkotelot on peitetty hyllyillä ja eivät ole reunoissa, vaan mielivaltaisessa paikassa. Ei voida sanoa, että tällainen huonekalujen järjestely on huonompi. Se on vain alkuperäistä ja epätyypillistä.\nMökin kulma-seinät olohuoneessa ovat paljon monipuolisempia huonekalujen järjestelyn kannalta. Joskus kaapit ovat myös reunat, keskellä on matala curbstones, keskellä (nurkassa) on paikka television alla. Päinvastaisessa asennossa - keskellä - on nurkakaappi (tai kaapit), reunoilla, matalapuutuilla ja hyllyillä.\nOlohuoneen mäen kulmaiset seinät voivat käyttää vain yhtä seinää ja kaapata vain pienen osan vierekkäisestä seinistä. Tämä on kätevää, jos huone on pieni ja lähellä kulmaa on ikkuna. Se on asettelun kulmamuotoinen versio, joka tekee mahdolliseksi käyttää tilaa järkevämmin, jota ei käytetä muuhun tarkoitukseen.\nHuonekalujen tilaaminen ei ole huono, mutta on kallista odottaa ja yleensä odottaa kauan. Vakiovalinnat eivät myöskään kaikki sovi - sitten korkeus, pituus, sitten asettelua ei ole tyydytetty. Koska kalusteiden valmistajat alkoivat tehdä kokoelmia kaappeista, yöpöydän hyllyistä samalla tyylillä ja väreillä, mutta eri kokoisina. Näistä komponenteista, suunnittelija, muodostavat oman versiosi liukupinnan seinästä - tarpeisiisi ja huoneiden mittoihin. Ei ole huono ajatus, varsinkin jos otat huomioon, että kustannukset eivät ole korkeat: sarja on vakio, tuotanto on massiivinen, hinta on alhaisempi.\nOsa huonekalujen tehtaista tai työpajoista tarjoaa tiettyjä värejä, joissa kukin järjestelmä on valmistettu. Tämä laajentaa mahdollisuuksia yhdistää. Yleensä, jos tarvitset edullisen seinän liukuhuone olohuoneessa - tutustu tarkemmin modulaarisiin järjestelmiin.\nMallin valinta ja kaapin kokoonpano on vain osa tehtävää. On vielä tarpeen määrittää materiaali, josta kalusteet tullaan tekemään, sekä pinnan väri ja tyyppi.\nOlohuoneen seinät, kuten muut huonekalut, jotka ovat puusta, MDF: stä ja lastulevystä. Puu kuuluu palkkio-luokkaan, sillä on korkea hinta. Halvimmat kalusteet ovat lastulevystä. Tämä malli tekee talousluokan malleista. Lastulevyä - keskihintaista segmenttiä.\nEdullinen seinä-diat olohuoneessa tekevät lastulevystä\nMitkä ovat lastulevyn haitat? Se, että se käyttää sideainetta - liimaa, joka vapauttaa haitallisia aineita. Vaarallisissa määrissä nämä aineet vapautuvat huonolaatuisesta materiaalista, jonka päästöluokka on E2 ja sitä korkeampi. Jos EAF E1- tai E0-materiaalin päästöluokka katsotaan harmittomaksi ja jopa sallitaan tehdä lasten huonekaluja (luokka E0), liukukappaleet olohuoneeseen ja vielä enemmän. Ostaessasi huonekaluja, ole kiinnostunut lastulevyn sertifikaateista materiaalin laadun tarkistamiseksi.\nErillinen aihe on pinnan värin ja tyypin valinta. Värin suunnittelu riippuu sisustuksen tyylistä, suunnittelun hallitsevista väreistä, huoneen mitoista ja lopulta omistajien maista ja halusta. Joten poissa ollessa neuvot ovat lähes mahdottomia. Mutta on olemassa useita yleismaailmallisia sääntöjä, joiden avulla voit tehdä hyvän valinnan.\nTiloissa on kolme pääasiallista väriyhdistelmää:\nYksiäänistä. Tällöin kaikki esineet ovat samanvärisiä, mutta eri sävyjä - esimerkiksi ruskea ja kaikki sävyt tai harmaat kaikessa monimuotoisuutena. Voit lisätä neutraaleja sävyjä - valkoinen, harmaa, hieman musta. Älä häiritse muutama valopilkku, mutta niiden ei pitäisi olla paljon.\nHarmoninen. Värien yhdistelmä eri, mutta läheltä punaista oranssia, sinistä ja vihreää. Täällä on vaikea neuvoa, meidän on tarkasteltava valittuja värejä.\nKontrasti. Värit ovat erilaisia, mutta sopivat yhteen - violetti vihreä, keltainen ja sininen jne. Sisävalaistustyyli sopii aktiivisille ja luoville ihmisille, mutta se voi nopeasti kyllästyä.\nVärien yhdistelmä voi olla erilainen\nJoka tapauksessa yksi väri on hallitseva ja siinä on monia, kaikki muut yksityiskohdat ja tarvikkeet. Kun käytetään päävärin olohuoneen sisustukseen, seinät maalataan tavallisesti ja lisätään joihinkin sisustustarvikkeisiin.\nTämän periaatteen pohjalta sinun on päätettävä, mikä väri - hallitseva tai ylimääräinen - seinäsi on olohuoneen liukumäki. Jos haluat siirtää aksentteja sille - silloin värin pitäisi valita tilanne, jos se on vain tausta, väri on lähellä pääväriä.\nSuurin osa huonekaluista valmistetaan ruskeasta valikoimasta - tummasta ruskeasta vaaleaan beige-sävyyn. Melko usein näet mustat, harmaat ja valkoiset kokoonpanot, värit eivät ole niin yleisiä - vaativat huolellista tyyliä ja lisävarusteita, mikä on melko vaikeaa. Harkitse, miten yleisimmät värit koetaan olohuoneen seinälle.\nBrown. Luo luottamusta, vakautta ja ymmärrystä. Tummat sävyt tekevät sisustuksesta raskas, vakiintunut, kiinteä. Ei ongelmaa sopii melkein mihin tahansa tyyliin, perinteisesti yhdistetty valkoinen, beige, vihreä, näyttää hyvältä sinisellä. Soveltuu tilaville huoneille, mikä tekee ilmapiiristä enemmän kammioa.\nRuskea - wenge-väri\nJos musta on kiiltävä, se ei näytä niin synkältä\nHarmaa on yksi neutraaleista väreistä\nValkoiset huonekalut näyttävät hyvin pieniltä\nBeige - täydellinen tausta. Olohuoneen seinät ovat usein beigenvärisiä\nJa kaikki nämä värit voidaan yhdistää kirkkaaksi tai sopivaksi. Musta on usein yhdistetty valkoinen tai beige. Myös sen kanssa kaikki kirkkaat värit yhdistetään. Yleensä valkoinen, lisää kaikki. Joten on paljon vaihtoehtoja.\nVärien valinta merkitsee myös pinnan tyyppien valinta - kuvioitu, matta, kiiltävä tai puolikiiltävä. Kaikki samanväriset näyttävät erilaisilta. Jos haluat luoda kammion, viihtyisän ilmapiirin, sopivat mattapintaiset, syvät värit. Valoisissa sisustuksissa hi-tech-tyyliin, minimalismia, voit käyttää kiiltävää tai puolikiiltävää. Muista vain, että kiiltävien pintojen täytyy usein hankautua niin, että ne säilyttävät houkuttelevan ulkonäön.\nLiukuu olohuoneessa moderniin tyyliin: valokuva ja 6 etua\nSeinäkiinnike sopii täydellisesti modernin olohuoneen sisätilaan. Joillekin muotoilutyypeille tällaiset rakenteet kuin diat ovat yksinkertaisesti välttämättömiä. Valmistajat ovat huolehtineet siitä, että luodaan paljon dioja, joten huonekalut sisätiloihin eivät ole vaikeita. Termi "kukkula" ilmestyi, koska kaikki osat sijaitsevat lisääntyvässä tai laskevassa järjestyksessä.\nMikä on seinä-liuku olohuoneessa moderniin tyyliin\nNykyaikaisia dioja pidetään tärkeänä huonekaluna. Ne koostuvat useista elementeistä, jotka on järjestetty tietyssä järjestyksessä.\nTärkeimmät erot diojen seinien kesken ovat:\nMuodossa ja koossa;\nHuonekalujen värin ja tekstuurin piirteet;\nKoristeelliset ominaisuudet sekä hintapolitiikka.\nVierashuoneesi voit noutaa alkuperäisen seinän, joka täydentää huoneesi suunnittelua\nKun valitset oikean seinän moderniin olohuoneeseen, ei pitäisi olla ongelmia. Loppujen lopuksi tällaisten huonekalujen monien lajikkeiden ansiosta voit valita minkä tahansa tyyliin liukumäen olohuoneessa. Nykyaikaiset seinät myydään valmiina tai ne on tehty tilauksesta. Tällaisten kalusteiden tärkeä ominaisuus on sen erilainen toiminnallinen tarkoitus. Joissakin malleissa voi olla ylimitoitettuja vaatekaappeja, toisissa taas ei ole.\nOlohuoneen seinät jaetaan hinnalla. Ilman ongelmia löydät hyvän budjetin vaihtoehdon tai valintasi kukkulalle, joka kuuluu eliittiluokkaan.\nHintapolitiikka riippuu materiaalin laadusta ja valmistajan maineesta. Korkealaatuisimmat tuotteet pidetään huonekaluina, joiden valmistukseen käytetään kalliita luonnonpuutavaraisia lajikkeita. Ne sopivat parhaiten klassisen tyylin luomiseen.\nTärkeimmät edut vuoristoradan seinämissä\nMonien positiivisten ominaisuuksien ansiosta seinäliuku on ollut kuluttajien suosima monen vuoden ajan.\nSeinäelementin tärkein etu on se, että se on helposti siirrettävissä huoneen ympärille\nTällaisten huonekalujen edut ovat:\nTarvittaessa voit käyttää rakenteen erillisiä osia. On kuitenkin tarpeen neuvotella etukäteen tällaisten seinäelementtien stabiilisuudesta.\nJokainen osa diasta on tehty samassa tyylissä. Siksi ei ole tarpeen valita huonekaluja, jotka ovat samankaltaisia kuin väri ja rakenne.\nSeinillä on paljon pölyä.\nMonissa malleissa on erityinen niike, joka on tarkoitettu TV: n sijaintiin. Lisäksi kukkulalla on runsaasti säilytystilaa.\nMäki ei vie paljon tilaa. Toisin sanoen halli ei näytä ruuhkaiselta, vaan pysyy tilana ja tyylikkäässä.\nToinen etu on vuoristoradan kuljetuksen helppous. Koska huonekalu on modulaarinen, se on helppo asentaa ja järjestää oikeaan järjestykseen.\nUlkopuoliset ominaisuudet nykyaikaisista vuoristoradan seinistä\nModerni sisäseinän dia-koostuvat usein eri elementtejä. Tärkeä edellytys näiden huonekalujen - noudattaminen sekvenssin, sekä oikea sijainti kaikki osat. Valitsemalla tällainen joukko huonekaluja, on suositeltavaa ottaa huomioon koko huoneen, sekä ominaisuuksia tyyli teema. Yhtä tärkeää valittaessa vuoristoradan pidetään valoa huoneeseen. Siksi sinun pitäisi huolehtia etukäteen oikeasta valinnasta parhaiten sopiva malli.\nPienelle olohuoneen kalusteet seinä tulisi valita penaali\nModerni seinään dia koostuu useista osista, ja ne voivat olla erilaisia eri malleissa:\nKorkein osa rakennetta on kaappi. Ja se on liukuva tai klassiseen tyyliin. Joskus asiat tarjoaa piilossa kaapissa tai eräänlainen vaatekaappi esittelyssä. Tämä seinäelementti pidetään kaikkein tilava ja iso osa. Tuotannon tämän osan vuoristorata valmistajat pyrkivät tekemään sitä tasaisempi.\nJos huone on tunnusomaista pieni alue, sen sijaan, että klassinen kaapin seinään vuorella edellyttäen kaappi kynä. Tämä huonekalu pidetään tilava ja on erittäin kompakti, koska sen leveys on paljon pienempi klassinen kaappimalli.\nKukin seuraava taso seinän koostuu kirjahyllyt, hyllyt, erikois- laatikot ja kaapit. Tärkein edellytys asentamista näiden komponenttien pidetään noudattamista järjestyksessä järjestelyn. Eli kaikki segmentit kalusteiden täytyy yhdistää luonnonmukaisesti.\nNykyaikaiset lajikkeiden dioja\nJohtuen siitä, että kuluttajien tarpeet ovat erilaisia riippuen ominaisuuksista tilojen ja muotoilu, tämä huonekalut on usein erilainen muoto ja koko.\nOn olemassa useita ryhmiä, joihin luokitella seinään dia.\nValittaessa kalusteita huoneeseen, sinun on otettava huomioon ulkoasu ja huoneen koon\nNykyään tämä vaihtoehto on eniten kysyntää kuluttajien keskuudessa. Suunnitella yhteisiä käyttää koristeluun pienille ryhmille. Kukin elementti sillä on hyvä liikkuvuus, joten mitään ongelmia aikana uudelleenjärjestely huonekaluja. Lisäksi älä välitä pilaantunut sisustus, koska moderni mini-dia ei ylikuormittaa huoneen.\nTämä muotoilu kuuluu klassisen suoran mäkeä, mutta Uusissa lukema (Lapis). Koostumus on parhaiten sijoitettu pitkin seinää elävän keskikokoisia tai suuria. Mutta valinta tällainen vaihtoehto ei pitäisi ottaa huomioon vain sen toiminnan kannalta on tärkeää varmistaa, että johdonmukainen sisäseinän huoneeseen. On tärkeää välttää täyttämättä tilaa sinun täytyy tehdä etukäteen määrittää optimaalinen koko seinän.\nTällainen vaihtoehto huonekaluja pidetään erittäin kompakti, koska kulmikas seinät vievät vähemmän tallennustilaa. Kasa nurkassa huoneen, mutta se ei vaikuta sen kapasiteettia. Kuitenkin suunnittelijat eivät suosittele samaa rakennetta pieniin tiloihin välttämiseksi bulkkisuusvaikutusta. Paras paikka kulmapotkuksi dioja on keskimääräinen tai tilavat oleskelutilat.\nEtuna nurkkaan vuoristorata, että se on tilava ja ei vie paljon tilaa\nMini-seinä liukuu olohuoneeseen: moderni muotoilu sisätilojen\nSuurin ero on pieni diat niiden koosta, sekä tiettyyn paikkaan kaikkien rakenteen osiin. Usein tällaisia dia koostuu tärkeimmistä osista, puuttuu jotain aivan erityistä.\nOn kaksi ryhmää, jotka on jaettu pieni seinä:\nTämä joukko pienoiskoossa elementtejä, koko rakenne on kompakti ja pieni koko.\nTai mini-seinä dioja koostuvat standardin moduulien vakiokokoja, mutta tässä ne tarjoavat enintään 5. Tämän vuoksi näyttää siltä, että pieni rakenne.\nMini-vuoristorata - se on hyvä vaihtoehto olohuoneessa, koska ne ovat aina luonnonmukaisesti sisustaa kodin sisustus\nMiniature dioja sopivat hyvin kaikenlaiseen sisustukseen, koska ne eivät sekoita tilaa ja on hyvä kapasiteetti. Valitsemalla näiden huonekalujen koristeluun modernin olohuoneen olisi räätälöity sisustus.\nOn tärkeää olla tietoinen luokittelu huonekalujen hänen suunnittelussa.\nTässä kukin moduuli pidetään omavarainen seinäelementti. Siksi, kun valitset tämän vaihtoehdon, koko koostumuksesta ei jaeta, vaikka haluat muuttaa sijaintia joitakin moduuleita sijainti.\nKuten perinteisellä rakenteella tässä on yleinen keskeinen elementti (kulmakaappi) ja jäljelle jäävä osa pienoiskoossa.\nNurkka mini-dia varsin toimiva, koska se on suuri kaappi\nJohtuen moduulinkiinnittämisreiät seinään on mahdollista hoitaa säästää elintilaa. Lisäksi tämä vaihtoehto pidetään nykyaikaisempi ja esteettisesti miellyttävä.\nTämä vaihtoehto on nyt kaikkein kysyntää kuluttajien keskuudessa. Loppujen lopuksi huonekalut yhdistyvät parhaat tärkeimmistä lajeista seinään dioja.\nMiten valita värin nykyaikaisen vuoristorata\nKun ostat seinään dia tarvitse huolehtia oikea valinta värisuunnittelun. Kiitos onnistunut yhdistelmä huonekalut ympäröivään suunnittelu on mahdollista saavuttaa harmonian ja mukavuutta.\nValitessaan huonekalujen seinään olohuoneen, harkitse suunnittelu ja värimaailman huone\nTässä vinkkejä kokeneita suunnittelijoita harkitsemaan valitessaan seinään väri:\nGorka valkoinen soveltuu lähes mitään tyyliä. Kuitenkin tämä vaihtoehto lisäksi erinomainen yhdistelmä sisustus on todettu epäkäytännölliseksi, koska siellä on havaittavissa pienin vikoja valkoisella suunnitteluun. Omistajat, jotka ovat päättäneet pysyä tässä sävy, sinun tulee varmistaa, että seinään tai kattoon huoneen oli eri väriä. Muuten, tunnelma olohuoneessa on epämiellyttävä tai jopa "steriili".\nKlassista väriä monta vuotta pidetään suosituin (pyökki tai tammi). Nämä diat koristellaan olohuoneeseen, koska ne luonnollisesti katsoa huonetta. Kuitenkin tämä väri huonekalut sopii hyvin huonetta kirkkaat seinät ja katot. Näin ollen on parempi, että lattia oli pimeä.\nVäriyhdistelmä on alkuperäinen ratkaisu seinään dian, koska voit käyttää useita värejä. Mutta on huomattava, että työskenneltäessä eri sävyjä seinämoduuleita tärkeää varmistaa, että kaikki värit ovat hyvin yhdistää toistensa kanssa. Ilman tarvittavaa taitoa on suositeltavaa ottaa avulla ammatillinen suunnittelijat. Ne auttavat tekevät huoneesta valoisa ja epätavallinen.\nMiten valita mäen olohuoneessa moderniin tyyliin (video)\nWall-diat pidetään arkipäiväinen mutta välttämätön huonekalu, joten ne ovat erittäin suosittuja nykypäivän kuluttajalle. Heidän kohtuullinen hinta ja hyvä auttoi orgaaninen tietorakenteita tullut välttämätön sisämaassa. Dioja monia lajikkeita, joka ei ole vaikea valita vaihtoehto, joka sopii täydellisesti mihin tahansa kotiin.\nVauvan sänky tytöille\nJäljitelmä emali Decoupage\nLasimaalauksia kalvo kuvioidun liiman


Suomen 100 vuotta Virtasten silmin – näin köyhästä maatalousmaasta tuli moderni hyvinvointivaltio | Ihminen ja yhteiskunta | Oppiminen | yle.fi\nJulkaistu 09.05.2017 - 12:39 . Päivitetty 04.10.2017 - 15:46\nVirtasen suvun kautta kerrotaan Suomen historiasta 1900-luvun alusta nykypäivään. Se on kertomus siitä, miten köyhästä maatalousmaasta tuli moderni hyvinvointivaltio.\nVideolla esiintyvä Virtasten suku on kuvitteellinen, mutta monella suomalaisella on samankaltainen tausta. Video on tuotettu Uudenmaan ELY-keskuksen Kotona Suomessa -hankkeessa vuonna 2017 ja sen on toteuttanut Wacky Tie Films Oy.\nKatso myös Suomen itsenäisyyden tarina 2 minuutissa.\nSuomen ja Virtasten vuosisata\n1900-luvun alku – Kustaa Virtanen:\nKustaa on torppari eli vuokraa toiselta maanomistajalta maata viljeltäväksi. Koko perhe osallistuu töiden tekoon, myös lapset pienestä pitäen.\nKöyhyys on yleistä. Monilla Kustaan kaltaisilla ihmisillä on jokapäiväinen huoli ruoasta.\nLapsikuolleisuus on suurta: kaksi Kustaan perheen lapsista kuolee pieninä.\nYhteiskunnallinen asema on heikko: Kustaa äänestää ensimmäisissä eduskuntavaaleissa 1906. Tätä ennen hänellä ei ole ollut oikeutta olla mukana päättämässä Suomen asioista.\n1930-luku – Matti Virtanen:\nMatti on viljelijä: hänellä on oma pieni maatila, eikä hän ole isänsä tavoin toisen isännän torpparina. Silti elämä on rankkaa ja työtaakka suuri.\nTaloudessa on hevonen, kolme lehmää, kuusi kanaa ja kaksi sikaa.\nMatti on käynyt lapsena kiertokoulua: kiertävä opettaja on käynyt silloin tällöin opettamassa lapsia. 1921 on säädetty oppivelvollisuuslaki kuusivuotisesta kansakoulusta kaikille lapsille, ja Matin lapset käyvät työnteon sijaan koulussa.\nSuomalaisten mielestä oli tärkeää, että kaikki lapset saivat käydä koulua. Hyvää koulutusta pidettiin tärkeänä senkin vuoksi, että koska kaikki suomalaiset saivat äänestää vaaleissa, heillä täytyi olla tietoja yhteiskunnasta.― Hyvinvointia rakentamassa -video vuoden 1921 kansakoululaista\nKansakoulun oppilaita 1950-luvulla. Pojat istuvat pulpeteissa, luokkatoverit katselevat yhden pojan saamaa kirjettä. Kuva: Yle / Kalle Kultala kansakoulu,koululaiset,oppilas,Koululuokka,1950-luku\nOpettaja auttaa peruskoulun oppilasta 1990-luvulla. Opettaja ohjaamassa oppilaita harjoitustehtävien tekemisessä 1990-luvulla. Taustalla oppilaita tietokoneen ääressä Kuva: Yle / Derrick Frilund peruskoulu,Oppitunti,Koululuokka,opettajat,1990-luku\nSuomessa on ollut maksuton kouluruokailu vuodesta 1948. Kouluruokailu, pojat skoolaavat maitolaseilla. Kuva: Yle / Mika Kanerva kouluruokailu,koululaiset,oppilas,lounas\n1940-luku – Liisa Virtanen:\nToisen maailmansodan aikana miesten taistellessa rintamalla Liisa käy töissä tehtaassa monien muiden naisten tapaan. Hänen veljensä Kalle kuolee sodassa.\nSodan jälkeen Liisa jää töihin tehtaaseen ompelijana. Puoliso Eino tekee hevosmiehenä metsätyömaalla.\nLiisa ja Eino asuvat talossa, jossa ei ole sähköä tai juoksevaa vettä, ja vesi täytyy hakea ulkoa kaivosta. Sähköt saadaan vuonna 1953.\nTalvella lyhyet matkat tavallisesti hiihdetään. Lauantaisin perhe käy saunassa peseytymässä, ja jokaisessa pihapiirissä on oma sauna.\nVuoden 1952 kesäolympialaiset on kansaa yhdistävä kansainvälinen suurtapahtuma.\nKun ruoan säännöstely päättyy vuonna 1954, ruokapöytään aletaan saada uusia tuotteita, kuten appelsiineja.\nNeuvoloiden ansiosta lapsikuolleisuus alkoi selvästi laskea.― Hyvinvointia rakentamassa -video vuoden 1948 neuvoloita koskevasta laista.\nKätilö ja vauva neuvoloiden alkuaikoina. Itkevä vauva kätilön sylissä (1960-luku). Kuva: Yle / Kalle Kultala neuvolat,äitiysneuvolat,vauvat,kätilö\nTerveydenhoitaja mittaa vauvan päänympärystä neuvolassa 1970-luvulla. Kätilö (terveydenhoitaja) mittaa vauvan päänympärystä. Kuva: YLE / Pertti Arkila Neuvola,terveydenhoitajat,vauvat,kätilö\nTerveydenhoitaja ja vauva 2000-luvulla. Terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja tutkii vauvaa Kuva: Yle / Mika Kanerva neuvolat,vauvat,terveydenhoitajat\n1970-luku – Seppo Virtanen :\nSeppo muuttaa kaupunkiin, sillä pienellä maatilalla ei riitä töitä kaikille, ja töitä tehdään yhä enemmän koneilla.\nSeppo kouluttautuu sähkömieheksi, puoliso Anneli on toimistotyöntekijä koulussa.\nPerheen lapset ovat päiväkodissa, kun vanhemmat käyvät töissä. 1970-luvulla Suomessa toteutettiin peruskoulu-uudistus, ja perheen lapset alkavat käydä kaikille samaa yhdeksän vuotta kestävää peruskoulua.\nSeppo ja Anneli ostavat oman auton, jolla he tekevät lomamatkoja välillä jopa Ruotsiin asti. Olohuoneessa on televisio, jota koko perhe kokoontuu katsomaan.\n1990-luku – Sari Virtanen:\nSari on töissä Nokialla ja suunnittelee matkapuhelimia.\nSari matkustaa ulkomaille sekä työn vuoksi että vapaa-ajalla.\nSari äänestää liittymisestä EU:hun muiden suomalaisten tavoin vuonna 1994. Enemmistö suomalaisista kannattaa päätöstä, ja Suomi liittyy EU:hun vuonna 1995.\n2000-luku – Emilia Virtanen:\nEmilia Virtasella on hyvä koulutus, jonka hän on saanut hyvinvointivaltiossa maksutta.\nKansainvälisyys on tullut osaksi arkea, hänen puolisonsa on yhdysvaltalainen.\nLukuja 1900-luvun alusta nykypäivään\nSuomen väkiluku 1900-luvun alussa: 3 miljoonaa. (Vuonna 2017: 5,5 miljooonaa)\n1900-luvun alussa jopa 12 prosenttia lapsista kuoli alle yhden vuoden ikäisinä. (Vuonna 2015 imeväiskuolleisuus oli 1,7 promillea, eli 0,17 prosenttia.)\nVuoden 1918 sisällissodassa kaatui 37 000 suomalaista.\nToisessa maailmansodassa 1940-luvulla kuoli 90 000 suomalaista ja 50 000 suomalaista vammautui pysyvästi.\nToisen maailmansodan jälkeen 11 prosenttia Suomen väestöstä evakuoitiin Neuvostoliitolle menetetyiltä alueilta ja uudelleenasutettiin Suomen uuden rajan sisäpuolelle.\n1921 tuli voimaan oppivelvollisuuslaki kuusivuotisesta kansakoulusta kaikille lapsille.\n1944 tuli voimaan laki äitiysneuvoloista kaikille odottaville äideille.\n1948 tuli voimaan laki ilmaisesta kouluruoasta.\n1950-luvun alussa jopa 85 000 suomalaista miestä teki metsätöitä.\n1960-luvun aikana Suomesta muutti Ruotsiin töiden perässä 160 000 ihmistä.\nVuoden 1994 kansanäänestyksessä Suomen liittymisestä Euroopan Unioniin 56,9 prosenttia äänestäjistä kannatti liittymistä.\nVuonna 2000 Suomen presidentiksi valittiin ensimmäisen kerran nainen, Tarja Halonen. Halonen sai presidentinvaalien toisella kierroksella 51,6 prosenttia äänistä. Tarja Halonen kasvoi työläisperheessä, ja hänen uraansa voi pitää esimerkkinä siitä, miten hyvinvointivaltiossa alemmista sosiaaliluokista voi edetä yhteiskunnallisen vallan huipulle.\nLähteet: Hyvinvointia rakentamassa -video, Tilastokeskus\nSuomen ja Virtasten vuosisata kahdeksalla eri kielellä\nOpetusvideo ”Hyvinvointia rakentamassa: Suomen ja Virtasten vuosisata” on tuotettu Uudenmaan ELY-keskuksen ESR-osarahoitteisessa Kotona Suomessa -hankkeessa vuonna 2017. Videon voi katsoa selkosuomeksi, ruotsiksi, sekä seitsemällä muulla kielellä, jotka ovat: arabia, englanti, farsi, kurdi (sorani), somali, thai ja venäjä.\nEdit 4.10.17: Lisätty ruotsinkielinen video.\nEdit: 5.12.2017: Lisätty linkki Suomen itsenäisyys -videoon\nAikamatka arkeen -historiasarja: artikkeleita ja radio-ohjelmia\nKansa koulussa -sarja Areenassa\nSuomi talvisodassa -sarja: artikkeleita ja radio-ohjelmia\nSuomi jatkosodassa -sarja: artikkeleita ja radio-ohjelmia\n09.05.2017 How Finland became a modern welfare state: 100 years in the lives of one Finnish family\nVideo in several languages: a century of Finnish history


EtusivuTietoa MikkelistäHankkeet ja projektitTaidemoovit 2.0\nMaksuttomat taidekerhot peruskoululaisille!\nTule mukaan harrastamaan kuvausta, akrobatiaa, tanssia, elokuva-animaatio tai vaikka sirkusta ja parkouria! Mukana kouluja Mikkelistä, Mäntyharjulta, Puumalasta, Pertunmaalta ja Kangasniemeltä.\nKatso kerhotarjonta alla olevasta lukujärjestyksestä ja löydä itsellesi sopiva!\nTulossa myös elokuvakerhot Kangasniemelle, valokuvauskerho Mäntyharjun Toivolan koululle sekä Pertunmaan Yhtenäiskoululle kevätlukukaudelle elokuva-animaatiokerho.\nOsaan kerhoista on ennakkoilmoittautuminen. Lisätiedustelut hankekoordinaattori Minttu Tamskilta / minttu.tamski@mikkeli.fi / 044 794 5423.\nTaidemoovit 2.0 on Opetus- ja kulttuuriministeriön sekä seutuvaliokunnan rahoittama hanke, jonka tarkoituksena on parantaa taiteen ja kulttuurin saavutettavuutta lapsille ja nuorille. Taidemoovit 2.0 -hankkeen myötä lisätään lasten ja nuorten mahdollisuuksia harrastaa haluamaansa taidetta ja kulttuuria koulupäivän yhteydessä. Vetäjät liikkuvat, oppilaat saavat lähipalveluja. Kerhojen sisällöt pohjautuvat oppilaille teetettyyn kyselyn ja toteutus on suunniteltu yhdessä koulujen ja taiteilijoiden kanssa.\nKerhoihin osallistumisen kynnystä on pyritty madaltamaan, kerhojen tarkoitus on vahvistaa lasten ja nuorten luovuutta sekä lisää tietoja ja taitoja taiteesta ja kulttuuriperinnöstä. Hankkeella kehitetään koulun omaa toimintakulttuuria sekä lisätään taiteilijoiden ja koulujen välistä yhteistyötä työllistäen alueen paikallisia ammattitaitelijoita. Kerhoihin voi osallistua kaikkien koulujen oppilaat ja ne ovat suunnattu useammalle eri luokka-asteelle, jolla pyritään ehkäisemään kiusaamista ja luomaan luokka-asteiden ylittävää kaveruutta.\nTaidemoovit 2.0 on jatko lukuvuonna 2017–2018 järjestetylle Taidemoovit – hankkeelle, jonka kautta 17 eri koululla järjestettiin 39 erilaista kerhoa, yhteensä lähes 630 kerhokertaa, joihin osallistui yli 5000 lasta ja nuorta. Hanke työllisti 20 paikallista kulttuurialan toimijaa ja koulun tilat saatiin hyödynnettyä monipuoliseen käyttöön.\nMinttu Tamski (ma-ke)\np.044 794 5423


Dieettiviikko 5 ½ – Busy Being Bodylicious\nMeinasin aloittaa postauksen ruikutuksella ”huh hellettä”, mutta sitten ajattelin teidän jo kyllästyneen siihen rutinaan. Ja vaikka olisittekin siihen hieman kyllästyneet, aion silti aiheesta joka tapauksessa hieman nurista. Onko teilläkin sisällä kuuma? 😀 Meillä on. Itse asun 80-luvulla rakennetussa kämpässä, jossa ei ole ilmanvaihdosta tietoakaan. Päivisin sisällä on noin +30 astetta eikä yöllä ole sen viileämpää, vaikka kämppää yrittäisi kuinka tuulettaa. Nukkuminen on siis ollut vähän sitä ja tätä, mutta luovuus sen sijaan on kehittynyt kovasti. Jokapäiväisten viilentävien kylmien suihkujen, 4 kpl, lisäksi kylmägeeli on ollut kovassa käytössä. Sitä hieman sääriin ja voilá! Helpotusta hetkeksi 😀 Eräs ystävällinen sielu Intagrammissa (@jadeyolanda, suurkiitos Liisa <3) vinkkasi kuumien kesäöiden helpotukseksi viljellä sänkyyn jäätyneitä vesipulloja. Se oli ehkä maailman paras idea! Nyt sitä on tullut nukuttua kaikki mahdolliset taloudesta löytyneet kylmäkallet ja vesipullon sängyssä. Toimii *iso peukku*\nTiimipäivätkin olivat ja menivät viikonloppuna. Tehtiin tällä kertaa valmentaja-Annan johdatuksella tyttöjen kanssa yhdessä plyotreeni. Normaalisti se oltaisi vedetty läpi kolme kertaa, mutta Annan mielestä ollaan sen verran kovaa sakkia, että me jaksetaan vetää se neljään kertaan 😀 Kyllä siinä hikea pukkasi. Mulla ainakin loppui siinä viimeisellä kierroksella hieman kunto kesken eikä ponnua riittänyt kunnolla enää. Seuraavana päivänä löysin jaloistani aivan uusia lihaksia. Plyon jälkeen siirryimme yläkropan liikkuvuutta lisääviin liikkeisiin. Koin tämän osuuden erittäin mieluisaksi itselleni, sillä olen hyvin kiinnostunut liikkuvuuden lisäämisestä kaikilla osa-alueilla. Hyvin liikkuva kroppa toimii niin paljon paremmin kuin kankea.\nPääasiassa dieetti on rullannut ihan kivasti, mutta jostain syystä sunnuntait ovat mulle olleet nyt pari viikkoa todella vaikeita. Olin sunnuntaiaamulla epätavalliseen tapaan todella väsynyt ja jäin vain sänkyyn makaamaan, kun normaalisti pomppaan heti pystyyn herättyäni. Olin kuumuudesta johtuen nukkunut yön todella huonosti ja aamulla oli samanlainen fiilis kuin olisi ollut krapulassa. Siinä sitten yritin vähän syödä, mutta ei maistunut ruoka ja menin takaisin sänkyyn aamupäiväpäikkäreille. Kroppa oli todella kuuma enkä meinannut saada sitä viileäksi millään konsteilla. Hikeä vaan pukkasi ihan tolkuttomasti. Kuvittelin olevani kuumeessa, mutta enpä sitten ollutkaan. Toisaalta olisin toivonut olevani kuumeessa, jotta kummalliselle ololle olisi ollut edes jokin selitys, mutta toisaalta taas oli todella helpottavaa tietää olevansa muuten ”terve”. Ei olisi kivaa sairastella tässä vaiheessa dieettiä. Mulla olisi ollut jäljellä viikon viimeinen treeni, mutta se oli pakko jättää väliin. Normaalisti mulla on todella korkea kynnys skipata treenejä, mutta nyt olotila oli sen verran karmaiseva, ettei siitä olisi mitään tullut. Hyvä kun pystyssä pysyi. Off-kaudellakaan en ole jättänyt kuin ihan muutamat treenit väliin sairastelun vuoksi, joten sunnuntain treenaamattomuus tuntui aluksi todella pahalta. Järki kuitenkin voitti ja onneksi kuuntelin kroppaani, sillä maanantaina taas oli meno päällä eikä sunnuntain kankeudesta ollut tietoakaan.\nVälillä muiden kisaajien blogeista tulee luettua kisadieettien vaikeuksista. En väitä, että tämä aina herkkua olisi, mutta ei mulla kyllä niin kamalaakaan ole kuin joillakin on. Kyllä mä myönnän, että sunnuntaisin kuolaan muun perheen syömiä herkkuja (viimeksikin oli jälkiruoaksi valkosuklaamansikoita ja britakakkua), mutta sellaista se on. Kaikkea ei voi vaan saada samalla kertaa. Mä en voi saavuttaa kireää kisakuntoa herkuttelemalla. Siksi mun täytyykin punnita kumpaa haluan enemmän. Aikaisemmin olisin saattanut haluta hitusen enemmän sitä kakkua, mutta nyt suhteet ovat kääntyneet toisinpäin. Tässä on nyt 6,5 viikkoa aikaa ensimmäiseen koitokseen ja sinä iltana palkitsen itseni jollain hyvällä. Ja ehtiihän sitä taas offilla herkutella. Kisat ovat ohi ennen kuin huomaakaan, joten otetaan tästä nyt kaikki irti. Välillä oikein huomaan mietiskeleväni, että pitäisikö mun ”kärsiä” tästä kaikesta. Kuten alussa totesin, ei tämä aina hauskaa ole, mutta pääasiassa osaan nauttia kaikesta. Oman kropan tuntemus on lisääntynyt todella paljon ja niin kliseistä kuin se onkin, olen oppinut paljon itsestäni.\nVielä loppuun muistutusta sponsorini Fitmaxin tuotetestaajan paikasta, sillä siihen on enää vain muutama päivä aikaa osallistua (31.7 saakka!!!) ja voittaa itselleen tämä upea mahdollisuus testata laadukkaita lisäravinteita! Fitmaxin tuotetestaajana saat siis joka kuukausi postipaketillisen laadukkaita lisäravinteita, maistat ja testaat ne sekä kerrot lopuksi niistä oman mielipiteesi! Hyvin yksinkertaista ja helppoa! Tästä kaikesta saat itsellesi vielä Fitcoineja, jotka ovat rahanarvoisia etuja Fitmaxin verkkokaupassa. Huomaathan ettei arvioiminen kuitenkaan ole pakollista, mutta erittäin kannattavaa. Jos ja kun näin teet kaikkien tuotteiden kohdalla, saat 31.6.2015 mennessä 200€:n arvoisen lahjakortin Fitmaxin verkkokauppaan! Osallistu kisaan täältä!\nMulla oli tarkoitus lähteä huomenna kuvauksiin Helsinkiin, mutta ne peruuntuivatkin yllättäen ja oon erittäin harmissani siitä. Odotin niitä kuvauksia kovin :/ Tarkoitus oli kuvausten jälkeen käydä näyttämässä kuntoa Annalle, poseerata ja tehdä mahdollisesti vielä selkätreeni Töölö Gymillä. Alkuun ajattelin perua koko homman, mutta halu lähteä Helsinkiin on silti kova. Eli jos näet mut huomenna torstaina Töölö Gymillä, tuu nappaamaan hihasta 😉\nps. Sinä turkulainen yhtä rahaton ystäväni! Kävin eilen tiistaina viemässä paljon hyviä vaatteita Länsikeskuksen Kirppis-Centeriin paikalle numero 146. Tarjolla on naisten vaatteita koossa XS-M ja miesten vaatteita koossa M-L (housut 32″/34). Käy tekemässä löytöjä! Hinta menee lyhentämättömänä kisakustannuksiin 😀\nAjatuksia tämän hetken kunnosta\n10 vastausta artikkeliin “Dieettiviikko 5 ½”\nJep, välillä tulee huonoja päiviä ja välillä hyviä! Sulla kuitenkin viikkoja vielä aika vähän. Hyvä aloituskunto ja järkevät valmentajat siellä. 🙂 Uskon, että turnauskestävyyttä koetellaan etenkin silloin, kun dieettiviikkoja alkaa olla takana jo reilusti yli 10. Aineenvaihduntakin alkaa siinä mahdollisesti jo käydä aika hitaalla, mikä voi tehdä hommasta turhauttavaa ja rankempaa mielelle. Ja tahtia pitäisi koventaa, vaikka ruokamäärät vain tippuvat. Mikäs siinä, jos voi päivät viettää siestaa, mutta ynnätään hommaan normaaliarki, niin ei ihme että voi alkaa jollain rakoilla!\nItse ainakin huomaan, että kun dieettiä oli mennyt pari viikkoa, oli homma aivan superia ja menin hirmuisella draivilla. Hyviä päiviä riitti. Nyt kun viikkoja on aiiiiika monta enemmän, alkaa olokin olla jo sen mukainen ja parempia päiviä vähemmän. Mutta ei se auta kuin mennä hetki kerrallaan eteenpäin!\nOn ihan totta, että varsinaisia dieettiviikkoja on kertynyt vielä varsin vähän, mutta mun dieetti ja offi eivät eroa toisistaan melkein ollenkaan (paitsi ettei dieetillä tietenkään maistella yhtään jätskiä edes kerran viikossa vaikka mieli tekisi). Kaloreilla eroa parinsadan verran, yksi lenkki enemmän ja aikaisemmin tankkaus pidettiin kerran viikossa, joten voin periaatteessa sanoa eläneeni täysin samanlaista elämää koko valmennuskauden, kun lihasmassaa mulle ei niinkään hankittu vaan lähinnä muuteltiin kehonkoostumusta (painoin koko ajan melkein saman verran) ja viilattiin yksityiskohtia. Eli olet kyllä oikeassa, että valmennus teki erittäin järkevästi, kun hoitivat aloituskunnon siihen malliin ettei itse dieetti tulisi olemaan rankka 😀\nKisadieetin alussa kaikki oli vain satumaisen ihanaa, mutta onneksi sieltä on jo palattu takaisin maanpinnalle 😀 Uskon myös, että mitä pidemmälle mennään, sitä mainitsemaasi turnauskestävyyttä koetellaan. Sama on ollut kaikissa harrastamissani lajeissa. Muistan vahvasti cheer-kisoista sen, että viimeisillä viikoilla on välillä niin puhki, että sitä toivoisi kovin kisojen olevan jo ohi. Sama voi tulla (ja siis aika varmasti tuleekin) tässä lopussa eteen.\nDieettejä on todella erilaisia ja kaikki kokevat oman kisoihin valmistautumisensa omalla tavallaan eikä todellakaan ole vain yhtä tapaa kokea sitä 🙂 Jollain dieetti menee ruusuilla tanssien (en kuulu tähänkään ryhmään) ja joillain on rankempaa. Ja ehkä kirjoitin ajatukseni tarkoituksella hieman provosoivasti, jotta saataisiin tänne kommenttiboksin puolelle kaivattua vilinää 😀\nPitääkin kokeilla tota vesipullovinkkiä!\nHalusin vaan kommentoida nopsaan, että itsensätutkiskelulla, kuten juuri olet tehnytkin, varmaan pystyy parhaiten selviytymään noinkin rankasta kokemuksesta kuin ruokailujen ja liikunnan tiukasta rajoittamisesta viikkokausiksi. TIedostamalla tunteensa, käytössä olevan aikamäärän ja tavoitteet kykenee, ainakin kuvittelisin näin, harjoittamaan parempaa itsekuria, kuin jos vain porhaltaisi innon avulla menemään. Tämän takia uskonkin, että moni aikaisemmin elämässään paljon urheillut mimmi on niin innostunut fitness-urheilusta, sillä heille säännöllinen harjoittelu ja siihen liittyvä urheilijamainen elämäntapa ovat tulleet tutuiksi jo vuosien ajan – eivät välttämättä niin vahvasti kuin nyt, mutta vähitellen totutellen.\nToki tässä ehdottomuudessa pärjäävät, tai ainakin blogimaailman kautta näyttävät innostuvan, erilaiset syömishäiriötaustaiset ihmiset myös, joille kontrolli omasta kropasta ja sen polttoaineista on myös tullut vuosien varrella tutuksi, mutta tätä keskustelua on jo aika kattavasti vaivattu eri medioissa ja postauksissa tämänkin portaalin kautta.\nTsemppiä tuleviin hellekeleihin, ja rauhallisesti sekä suunnitelmallisesti kohti tavoitteita!\nVesipullot kunniaan! Lupaan sen vinkin toimivan 😉\nErittäin hyvä kommentti. Näin se taitaa juurikin mennä. Näitä ulkonäkökeskeisiä lajeja ruoditaan ehkä juurikin sen vuoksi, ettei niiden taustoja ymmärretä kunnolla. Kommentissasi taisit itseasiassa tuoda esille lajin ytimen, eli itsestään oppimisen ja sitä kautta itsensä ylittäminen, joka tässä ehkä eniten koukuttaa. Siksi siinä on paljon samaa kuin muissakin urheilulajeissa. Olen nähnyt jopa samaisesta aiheesta myös yhden opinnäytetyön, jossa on päädytty samaan lopputulokseen. Elämähän alkaa vasta reunalta 😉\nTällä hetkellä mun elämässäni on tapahtunut dieetin lisäksi kolme todella vakavaa asiaa, joten koen ehkä myös sen vuoksi dieetin olevan ”helppoa”. Siinäpä ei paljon tarvitse miettiä, kun ohjeet tulevat muualta ja treenien kautta pääsee pakoon omia, vaikeisiinkin aiheisiin liittyviä ajatuksia. Kiitos tsemppitoivotuksista, niitä todella tarvitaan tässä hässäkässä 🙂\nOpiskeluhommia luistaakseni selailin myös nettiä, ja löysin Optimal Performancen Joni Jaakkolan hyvän postauksen urheilijoista valmennettavina: http://joni.optimalperformance.fi/yhdeksan-asiaa-jotka-jokainen-voi-oppia-urheilijalta/. Olet ehkä lukenut sen jo, itse ainakin koin listan helposti omaksuttavana ja käytännönläheisenä!\nOlen lukenut joskus tuon tekstin ja muistan sen olleen tosi hyvä! Kiitos, että linkkasit sen 🙂 Oli pakko luke uudestaan ja tallentaa välilehtiin 🙂\nHaha, ihanaa, että mun vesipullovinkki on lähtenyt kunnolla leviämään! Pitää varmaan patentoida toi idea;)\nYou go girl, sulla on järki matkassa tässä hommassa oon varma et ylität ittes lavalla <3 :*\nNo täytyy patentoida! Olen käyttänyt sitä joka yö siitä asti kun kerroit sen :’D Kiitos Lissu <3\nTosi hyvältä näyttää kondis! Tsemppiä loppu-dieettiin! 🙂


Pääsiäisen menoliikenne sujunut hyvin – seuraa tilannetta HS:n ruuhkakartalta - Kotimaa | HS.fi\nPääsiäisen menoliikenne sujunut hyvin – seuraa tilannetta HS:n ruuhkakartalta\nPääsiäisen menoliikenne oli vilkkaimmillaan torstai-iltana kello 17:n jälkeen. Liikenneviraston mukaan liikenne on sujunut ilman isompia ongelmia.\nPääsiäisliikenne eteni aurinkoisessa ja kuivassa kelissä vanhalla 3-tiellä Hyvinkään liittymässä kiirastorstaina 28. maaliskuuta. (KUVA: Pekka Sakki Lehtikuva)\nJulkaistu: 28.3.2013 15:14 , Päivitetty: 28.3.2013 19:36\nPääsiäisen menoliikenne oli vilkkaimmillaan torstai-iltana kello 17:n jälkeen. Liikenneviraston mukaan liikenne on sujunut ilman isompia ongelmia. Keli on hyvä suuressa osassa maata, mutta Keski- ja Itä-Suomessa liikennettä saattavat haitata lumi- ja räntäkuurot.


Vuokramökki Espoo, Niemen mökki - Gofinland.fi\nVuokramökit / Uusimaa mökit / Espoo mökit / Nuuksion kansallispuisto mökit / Vuokrataan mökki Niemen mökki\nmökki, Espoo, 4 henkilöä\nHirsimökki järven rannalla Nuuksion kupeessa\nPerinteinen hirsimökki upealla luonnonkauniilla paikalla puhtaan järven rannalla reilun puolen tunnin päässä Helsingistä ja lentokentältä. Idyllisen mökin avokuistilta voi ihailla rauhaisaa järveä sekä Nuuksion kansallispuiston metsiä ja jylhiä kallioita. Metsäisellä rinnetontilla polku johtaa kallioiseen rantaan, josta uimaan voi pulahtaa laiturilta.\nMökissä on tilava tunnelmallinen tupa, moderni avokeittiö ja kaksi pientä makuuhuonetta, jossa toisessa kaksi sänkyä ja toisessa levitettävä sänky kahdelle. Puulämmitteinen sauna ja suihkuhuone. Ulkokäymälä (puucee).\nLoistavat ulkoilureitit ja Reitti2000 kiven heiton päässä. Kesällä soutuvene ja kajakki käytettävissä.\nVarustus: sähkölämmitys, avotakka, juokseva vesi, puulämmitteinen sauna, suihku, ulkokäymälä, induktioliesi, jääkaappi, kahvinkeitin, kaasu ulkogrilli (kesällä)\nEtäisyydet: Helsinkiin 35 km, linja-autolle 4 km (Vihdintie), kauppaan 10 km, Serena-kylpylään 11 km, Luukin ulkoilualue 7 km, Pirttimäen ulkoilualue 3 km, Salmen ulkoilualue 6 km, Suomen luontokeskus Haltia ja Swinghill/Solvalla 21 km.\nVelskolantie , 02740 ESPOO\nLoma-asunnon nimi: Niemen mökki\nKohteen ominaisuuksia: terassi, takka, auto välttämätön, lämminvesijohto\nErityisiä ehtoja: Min. 2 vrk\nRannan kuvaus: Kallioinen ranta, jossa laituri. Vesi syvenee nopeasti. Jyrkkä polku rantaan.\nLisätietoja viihteestä ja ajanvietteestä: Kirjoja, lautapelejä, pelikortteja\nKeittiön varusteet: ruoanlaittovälineet, kahvinkeitin, jääkaappi, uuni, liesi\nMateriaalien ja varusteiden kuvaus: Saunan yhteydessä lämminvesisuihku. Siisti puucee metsässä noin 25 metriä mökistä\nTilat ja varustelu: lattialämmitys, suihku, puucee\nVapaa-ajan aktiviteetit: kalastus, laskettelu, marjastus/sienestys, pyöräily, vaellus, uinti, luistelu, melonta, veneily\nLisätietoja vapaa-ajan aktiviteeteista: Soutuvene ja kajakki käytössä. Vaellusreittejä ja Reitti2000 kivenheiton päässä.\nPalvelut: Kauppa 10 km, Serena-kylpylä 11 km, Luukin ulkoilualue 7 km, Pirttimäen ulkoilualue 3 km, Salmen ulkoilualue 6 km, Suomen luontokeskus Haltia ja Swinghill/Solvalla 21 km.\nLiikenneyhteydet: Helsinki 35 km, linja-autolle 4 km (Vihdintie)\nAjo-ohje: Toimitetaan varaajalle varauksen yhteydessä


Kirjoittaja Aihe: Apuja puttaukseen otetaan vastaan. (Luettu 231414 kertaa)\n« Vastaus #360 : 22.06.14 - klo:22:00 »\nLainaus käyttäjältä: Jouni - 22.06.14 - klo:19:31\nYritetty on Feldbergin push puttia, Blake Takkusen short arm puttingia, Dunipacen snake strikeä, Locastron, Averyn, Meresmaan, Brathwaiten, Pajun, paikallisten kisailijoiden ja ties kenen tapoja, plus miljoonaa omaa variaatiota mutta jotenkin mikään ei tunnu luontevalta kuin hetken, ja en millään löydä sitä fiilistä toista kertaa.\n"Been there, done that" vai miten se meni\nVoi, voi kun kuullostaa tutulta. Itselle erittäin tuttua ja kavereiden suusta kuulee usein samaa. Kaikkea kokeillaan ja aika usein aluksi tuntuu hyvälle, mutta kun harjoittelu jatkuu, niin taas kaatuu koko putti. Sit vaihdetaan taas puttityyliä ja hetken päästä tulee seinä vastaan. Se vain vie aikaa ja hirvittäviä määriä toistoja, että löytää rutiinin puttiin. Eikä se edes riitä, vaan sit pitää vielä kisassa saada rentous jotenkin, että pystyy harjoitellun putin toistamaan. Pitää vain valita joku tekniikka ja jaksaa sen kanssa.\nOlen nyt putannut samalla tekniikalla vajaan vuoden. Välillä kun se tuska iskee, eikä putti osu kisassa tai harjoitellessa tuntuu väkinäiseltä, niin tulee taas hetkeksi kokeiltua jotain muuta. Tämä siksi että voin taas hetken päästä palata vanhaan ja todeta, että putti tyyli ei ole se ongelma, vaan ongelma tulee pään sisältä. Se ei vaan auta vaikka kuinka vaihtaa putti tyyliä. Aina tulee se sama seinä vastaan, joka on vain ylitettävä ja jatkettava harjoittelua. On vaan uskottava siihen että työ palkitaan. Kyllä se palkka sieltä tulee!\nTsemppiä kaikille putin kanssa taisteleville!!! (allekkirjoittanut jatkaa edelleen taistelua )\n« Vastaus #361 : 23.06.14 - klo:11:42 »\nNiinhän se on että pitäisi pitää sama tyyli, mutta kun ei osaa valita Feldbergin suoralla kädellä push puttaamisessa tuntuu että en saa millään voimaa tuohon heittoon, joskin on mukavaa kun hutiputit on lähinnä alaraudassa. Kyynerpäätä koukistaen taas ajoitus on hankalampaa, mutta kiekko on helpompi heittää suoremmassa linjassa. Ranteen ja sormien käyttö taitaa itselläni olla hankalin juttu, välillä tuntuu jonkinlainen finger spring löytyvän, mutta todella usein käsi on löysä lahna ja kiekko vain luiskahtaa kohti koria (tai sen ohi).\nKahdesti olen muutamien alkoholiannosten vaikutuksen alaisena käynyt kierroksella, ja lähes jokainen putti on uponnut kymmenen metrin sisältä. Eli aika paljon taitaa olla mentaalipuolesta kiinni.\n« Viimeksi muokattu: 23.06.14 - klo:11:47 kirjoittanut Jouni »\n« Vastaus #362 : 23.06.14 - klo:11:51 »\nOmien havaintojen perusteella puttaaminen on erittäin paljon itseluottamuksesta kiinni.\nSen lisäksi täytyy usein käydä treenikorilla korjaamassa pakettia, koska itselläni lähtee puttaus lipeämään siitä hyvästä ja sujuvasta pikku hiljaa:\n- jalkojen rentous häviää, heittää suorilta jaloilta\n- vartalon suunta on sinne päin\n- oikean käden liike\nEn tiedä mikä siinä on, mutta jotenkin laiskistuu ja poisoppii toimivasta.\n« Vastaus #363 : 23.06.14 - klo:12:59 »\nLainaus käyttäjältä: Jouni - 23.06.14 - klo:11:42\nMä puttaan push putilla ja alkuun kun sitä alkoi harjoittelemaan, niin tuntui ettei yli 5 metristä jaksa millään korille asti. Nyt putin saa ihan hyvin jo 7-8m asti ja 9-10m ihan ok. Yli kympistä askelputtaan. Kun jaksaa vain harjoitella ja ei odota liikaa liian nopeasti niin kyllä se sieltä kehittyy. Spin puteissa taitaa olla isoin ongelma se tähtäys, mutta ihan samalla lailla sekin vaatii aikaa ja toistoja.\nMyöskään ei kannata hakata väkisin päätä seinään. Kun alkaa puttaaminen turhauttaa niin kannattaa pitää vaan taukoa (vaikka 1h-2h) ja jatkaa sit myöhemmin. Siinä kun alkaa tuska iskeä, niin ei ainakaan kehitystä tapahdu jos vain väkisin yrittää. Tämä tietysti helpompi toteuttaa jos on kori kotona.\n« Vastaus #364 : 23.06.14 - klo:15:54 »\nKädellä saatto on yleensä olematonta (käsi jää matalalle tai nykäisen sen vaistomaisesti taaksepäin), siihen keskittyen kiekot karkaavat metrejä ohi korin.\nOta ihmeessä kunnon saatto mukaan! Saattaa aluksi mennä putit ohi korin, mutta kun saat sen toimimaan niin auttaa todella paljon. Jos saattoa ei ole, puteista tulee varoviaisia ja jäävät alarautaan usein, tai menevät muuten päin seiniä. Itsellä musitisääntönä kaverilta lainattu "shake hand with the pole", eli ns kättelet koria. Käsi osoittaa siis putin jälkeen kohti koritolppaa. Oma putti parani tuolla huomattavasti, eikä mee ainakaan ohi.\n« Vastaus #365 : 23.06.14 - klo:17:06 »\nMentaalipuoli on toinen puoli puttauksesta ja kun on oppinut minkä tahansa tekniikan kunnolla niin, että sen muistaa tehdä joka niksiltään oikein alkurutiineista osumaan asti, tämä jälkimmäinen on se loput 1 % putista. Minulla pitää valitettavan lähelle paikkansa sanontani, että 99 % keskittymisellä tulee 10 % onnistumisprosentti. Siis osumisprosentti. Tuirhan usein näkee samaa muilla, eli lienee yleistä.\nOmista ja varsinkin kaverin hommien katsomisesta on näkynytr muiltakin tuttu juttu siinä, että kun vaihtaa tyyliä, on pirunmoisen vaikeaa muistaa tehdä kaikki oikeat asiat. Riittää että yksi niksi jää tekemättä ja homma räjähtää käsiin. En muista montako kertaa olen joutunut niin kutsuttuun putting slump -tilaan ja useimmissa tapauksissa niissä kyseessä ei ole mikään muu kuin muistivirhe, kun olen toteuttanut jonkin asian väärin tai jättänyt jonkun asian tekemättä.\nKokemuksen katkerasta kalkista pätellen, olisi pitänyt puttityylien lopulta ehkä pysyvästi mieleen jäämistä ennen oikeasti kirjoittaa joka ikinen asia tekniikasta ylös lentäjien tapaan pre flight check listiksi, joka käydään läpi ennen puttia putirutiinissa. Kun alkurutiiini on tehty, toteutus peliin ja sitten pitäisi yrittää muistaa, tekikö hommat oikein riippumatta siitä, osuiko tai ei. Silloin pääsee heti seuraavaan puttiin tekemän korjausliikkeet, jos jotain unohtui tai toteutettiin väärin. Tai epäoptimaalisesti. Joskus näin voi välttää yhden kierroksen tai pahemmin kisan tai koko pelin kampittavan puttilaman. Jos muistilista tehtävistä asioista on vain muutama bullet point, et ole analysoinut tarpeeksi. Jos ajattelet treenin ulkopuolella putin aikana mitään, olet jo hakoteillä. Luotto omaan tekemiseen on ansaittava tiedolla siitä, että pohjatyö on tehty ja ei ole mitään hallitsematonta syytä siihen, ettet voisi onnistua normitasollasi. Siihen Discraftin putting confidence clinic video on oivaa hoitoa. Pitäkää hauskaa treenatessa ja treenatkaa, kuten kisaatte putissakin.\n« Vastaus #366 : 23.07.14 - klo:13:34 »\nItse suosittelen tekniikkaa mikä on itselle hyvän tuntuinen ja lähtee siitä treenaamaan sitä varmuutta siihen. Eli toistaa samat asiat joka putissa ja ei lähde soveltamaan mitään. Vaan jokainen putti on identtinen. Aina ne putit ei mene sisään mutta silloinkaan ei kannata vaihtaa tyyliä vaa hakkaa mielummin päätä seinään ja opetteleen oman tyylin varmaksi. Ja varmuus tulee vaan siitä että nakuttaa korin luona satoja ja tuhansia putteja sisään. Ostaa vaikka itselleen prismasta halppis korin ja alkaa siihen heittämään. Ei se halppis kori paras ole mutta parempi sekin kun joku tolppa tai puu. Eli tiivistettynä kehittele itselle oma tyyli ja hakkaa se varmaksi.\n« Vastaus #367 : 25.07.14 - klo:22:19 »\nOis kysymys tuulessa puttaamisesta ja tällä kertaa ei taivastella yllättävien lentoratojen kanssa.\nEli syystä tai toisesta itelle tuottaa suuria ongelmia saada kiekko lähtemään nimenomaan vastatuuleen haluamassani kulmassa. Vaikka kuinka mietin asiaa, nii heittoliikkeen aikana tuuli+käden nostava liike työntävät kiekon nokan juuri ratkaisevan verran alaspäin ja putti on poikkeuksetta korin tolpassa.\nEn tahtoisi alkaa puristamaan kiekkoa rystyset valkeana, mutta onko tähän muutakaan rohtoa olemassa? Onko tuo tuttu juttu muille?\n« Vastaus #368 : 26.07.14 - klo:07:52 »\nLainaus käyttäjältä: Jaskala - 25.07.14 - klo:22:19\nEipä tuohon voi muuta sanoa ku reeniä reeniä, jos kiekko lähtee muissa tilanteissa pääasiassa hyvin. Itse muutan puttityyliä täysin kun tuuli puhaltaa kunnolla vastaan, ikäänkuin leijutan kiekon mukia kohti.\n« Vastaus #369 : 26.07.14 - klo:10:20 »\nJos kiekon nokka vie alaspäin niin suosittelen keskityt siihen nokan asentoon ja väännät vaikka väkisin sen nokan ylös edellisen mukaa treeniä treeniä niin hyvä tulee!\n« Vastaus #370 : 26.07.14 - klo:10:48 »\nLainaus käyttäjältä: Olpy - 26.07.14 - klo:10:20\nEn haluais kompensoida nokkakulmaa kädessä, sillä jos se sattuisi pysymään asennossaan nii nokka pystyssä heitetty vastatuul putti voi olla sitten aivan missä vaan.\nTuota Enricon pointtia ei ole tullut ajateltuakaan. Eri putti kunnon tuuliin voisi auttaa.\nNormaalisti heittoliikkeeni lähtee alhaalta polven vierestä ja se kiekon ylöstuonti tuulessa siis tuottaa vaikeuksia. Jos heittäisinki vaikka spinillä rinnan edestä tuulessa ni ongelmaa ei ois. Hmmm...\n« Vastaus #371 : 26.07.14 - klo:10:50 »\nLainaus käyttäjältä: Jaskala - 26.07.14 - klo:10:48\nJep, nimenomaan spinnillä puttaan vastatuuleen, jos on vähänkin pidempi matka. Jos ei ihan järkyttävä myräkkä ole, niin laitan hieman nokkaa ylös ja annan tuulen tehdä suurimman työn. Jos taas olen, sanotaanko nyt vaikka 6m tai alle, niin otan Sinuksen kouraan niin puttaan muuten normaalisti mutta hyssekulmassa. Ja vähän kovempaa.\n« Vastaus #372 : 28.07.14 - klo:01:45 »\nNää nyt on taas aika makuasioita miten ite kukanenkin tuulessa homman hoitaa, mutta ite olen yrittänyt putata kovassa tuulessa yksinkertaisesti vaan kovempaa...jos ei mitään hirveen isoa onglemaa ole muuten putin kanssa niin jo pienikin voiman lisäys vähentää tuulen vaikutusta kiekkoon...Riskinä tietty voi aina olla se pitkähkö paluuputti\n« Vastaus #373 : 28.07.14 - klo:07:15 »\nWilliltä kysyin just että muuttaako tuulessa putissaan mitään niin sanoi että ei, juuri toistettavuuden takia. Ainoostaan tähtäyspistettä sen mukaan tuleeko tuuli mistä suunnasta. Hänellä pieni hyseri putissa ja siitäkin kun kysyin että mulla hysse tuottaa ongelmia sivutuulessa, sanoi että hysse on niin pieni ettei hirveesti vaikuta, hankalampi olis arpoo että lähtikö se nyt flättinä vai ei ja jos toisin kuin tarkoitti, menee väärään osoitteeseen.\n« Vastaus #374 : 28.07.14 - klo:09:16 »\nMIHIS SE PUTTI SITTEN KATOSIKAAN?\nEi saakeli, löysin putin... Ja nyt kadotin putin, tuntuu että putatessa ei edes muista enään sitä omaa tyyliä ja putit on kaikkea spin- ja pushputin välistä. Voi voi, eikai siinä muu auta ku lähtä pihalle harjotteleen.


Vierasblogi: Työllisyyden edistämisen kartta valmistunut – Työttömien keskusjärjestö ry\nVierasblogi: Työllisyyden edistämisen kartta valmistunut\nTyöllisyyden edistämiseksi tarvitaan osatyökykyisten työkyvyn tunnistamista ja työvoima- ja sote-palvelujen palveluprosessien yhtenäistämistä.\nJohtaja Tuija Oivo\nUuden hallitusohjelman toimeenpanon varmistamiseksi on asetettu työllisyyden ministeriryhmä ja sille seitsemän alaryhmää. Työkyvyn edistäminen ja osatyökykyisten työllistäminen-alaryhmän tehtävänä on valmistella ehdotukset palveluista ja muista toimenpiteistä, joilla osatyökykyisten asemaa työmarkkinoilla parannetaan ja heidän työllisyyttään edistetään.\nAlaryhmien työ käynnistyi elokuussa tilannekuvan ja työsuunnitelman tekemisellä sekä budjettiriiheen valmistautumisella. Työkykyohjelman toimeenpanoon varattiin riihessä 33 miljoonaa euroa vuosille 2020-2022. Määrärahasta osoitettiin 55 % TEMin ja 45 % STM:n pääluokkaan.\nKeskeinen ongelma tällä hetkellä on, että työttömien tai työelämän ulkopuolella olevien henkilöiden työkyvyn, hoidon ja kuntoutuksen palvelutarvetta ei ole tunnistettu eikä selvitetty riittävän yksilöllisesti ja monialaisesti. Siksi he eivät ole päässeet tarvitsemiinsa palveluihin ja oikean etuuden piiriin. Palvelut ovat toisistaan irrallisia eikä asiakasvastuuta ole millään taholla.\nKuntien järjestämä terveydenhuolto on vetäytynyt heikoimmassa asemassa olevan työikäisen väestön palveluista. Tästä syystä on tarpeen parantaa osatyökykyisten työkyvyn tunnistamista ja muodostaa TE- ja sote-palveluista yhtenäinen palveluprosessi.\nTavoitteeseen pyritään mm vaikuttavien toimintamallien levittämisellä, lisäämällä työkykykoordinaattoreiden sekä työhönvalmentajien määrää, parantamalla digitaalisia palveluja sekä kouluttamalla asiantuntijoita.\nHaku työllisyyden kuntakokeiluihin käynnistynyt\nTyöllisyyden kuntakokeilut käynnistyvät keväällä 2020 ja kestävät vuoden 2022 loppuun. Haku kokeiluihin on käynnissä ja päättyy 19.11.2019. Kokeilujen tarkoituksena on parantaa erityisesti pitempään työttömänä olleiden ja heikossa työmarkkina-asemassa olevien pääsyä työmarkkinoille.\nKeskeistä on monialaisten palvelujen yhteispeli. Tavoitteena on työllisyyden, sosiaali- ja terveyssektorin ja koulutuksen voimavarojen yhdistäminen palvelemaan työnhakijoita. Oleellista on palveluohjauksen ja palvelumallien tehostuminen sekä asiakkaan tarpeista lähtevän palveluprosessin sujuvuus. Kohderyhmänä ovat työttömät ja työvoimapalveluissa olevat työnhakijat, jotka eivät ole oikeutettuja ansiopäivärahaan sekä kaikki alle 30-vuotiaat työnhakijat ja maahanmuuttajat.\nOsatyökykyisten osallisuutta työmarkkinoilla halutaan lisätä. Tämä merkitsee toimia sekä avointen työmarkkinoiden että siirtymätyömarkkinoiden osalta. Yhteiskunnallisten yritysten toimintaedellytyksiä on parannettava uudistamalla rahoitusta, panostamalla vaikuttavuustutkimukseen ja tarjoamalla liiketoimintaosaamista vahvistavaa tukea.\nYhteiskunnallisille yrityksille oma toimintastrategia\nYhteiskunnallisten yritysten strategian valmistelemiseksi on käynnistetty selvitystyö, jonka toteuttajana on Diakonia-ammattikorkeakoulu Oy. Tilannekartoitus on juuri valmistumassa ja siitä järjestetään laaja kuulemistilaisuus 28.10. Lisäksi toteutetaan kaikille avoin julkinen kuuleminen Otakantaa.fi-palvelussa marras-joulukuussa. Politiikkasuositusten kansallista yhteiskunnallisten yritysten toimintastrategiaa varten on tarkoitus valmistua alkuvuodesta 2020.\nMyös EU:n Rakennerahasto-ohjelmaan (ESR+, EAKR, Invest EU) on tarkoitus saada yhteiskunnallisten yritysten kehittämiseen vahvasti mukaan.\nTyöllistävien julkisten hankintojen lisäämiseksi vauhditusohjelma\nVauhditusohjelma työllistävien julkisten hankintojen lisäämiseksi on valmisteilla ja siihen on varattu rahoitusta budjettiriihessä. Hankintalaki antaa mahdollisuuden ottaa julkisissa hankinnoissa huomioon työllisyyteen, työoloihin ja työllistymisen edistämiseen liittyviä tekijöitä.\nViime vuosina hankinnoilla työllistämisen toimintamallia on kehitetty ja pyritty levittämään monin tavoin eri toimijoiden yhteistyönä, mutta potentiaali laajentamiseen on mittava. Hanketoiminnassa kehitettyjä toimintamalleja voidaankin hyödyntää vauhditusohjelman toimeenpanossa.\nMyös käynnistyvät kuntakokeilut tarjoavat oivan alustan kasvattaa merkittävästi työllistävien hankintojen volyymia. Kuntien hankinnat ovat vuositasolla noin 12,5 miljardia. Jos hankintaehto asetettaisiin vaikkapa puolen miljoonan arvoisiin hankintoihin, merkitsisi tämä työmahdollisuutta 25 000 osatyökykyiselle tai muulle heikossa asemassa olevalle. Mielestäni olisi tarpeen arvioida työllistämisehdon käyttöä myös valtion hankinnoissa.\nSosiaalinen vastuullisuus osaksi yritysten liiketoimintaa\nKestävää liiketoimintaa ajaa tänä päivänä entistäkin voimakkaammin yritysten tietoisuus maailman tilasta, tarve vastata asiakkaiden, sijoittajien ja muiden sidosryhmiensä odotuksiin, erottua kilpailijoista, hallita riskejä, kasvattaa arvoaan ja varmistaa toimintaedellytyksensä myös tulevaisuudessa. Yritykset ovat ottamassa myös sosiaalista vastuullisuutta osaksi liiketoimintaansa.\nAlatyöryhmän tarkoitus onkin vahvistaa vuoropuhelua yritysten sosiaalisen vastuun lisäämiseksi ja osatyökykyisten työllistämiseksi sekä kanavoida yritysten viestit mm työllistymisen esteistä ja palvelujen kehittämistarpeista. Myös julkisen sektorin; valtion virastojen ja laitosten sekä ministeriöiden olisi tarpeellista lisätä sosiaalista työllistämistä.\nHallituksen linjaukset palkkatuen uudistamisesta ovat keskeisiä myös osatyökykyisten työllistymisen kannalta. Palkkatukiprosessin yksinkertaistaminen, käsittelyaikatakuu sekä vuoden 2020 alusta käyttöön otettava sähköinen palvelu palkkatukipaikkojenvälitykseen helpottavat työnantajien työllistämismahdollisuuksia.\nTyönantajia tuetaan vaikeimmin työllistyvien rekrytoinnissa yhdistämällä työhönvalmennus osaksi palkkatukea. Osaamistarpeiden tunnistaminen, osaamisen kehittäminen ja muut palvelut kytketään tiiviimmin osaksi palkkatukea. Valmistelussa selvitetään myös mahdollisuus korottaa tuen enimmäismäärää vaikeimmin työllistyvien osalta.\nNykyinen kolmannen sektorin palkkatuki uudistetaan avoimille työmarkkinoille siirtymisen tueksi kytkemällä siihen vahva yksilöllinen tuki, työkyvyn kartoitus ja muut palvelut tarkoituksenmukaiseksi ja yksilölliseksi kokonaisuudeksi. Uudistus tulee voimaan vuonna 2020.\nOsatyökykyisten työllistymiseen panostuksia\nTyöttömyysturvaan ja muihin etuusjärjestelmiin tehtävät muutokset vaikuttavat luonnollisesti myös osatyökykyisten työllistymiseen. Palkan ja eläkkeen yhteensovitus on yksi kannustintekijä. Osatyökyvyttömyyseläkkeen lineaarinen malli on valmisteltavana ja hallituksen esitys eduskunnalle on tarkoitus antaa syksyllä 2020. Suurten työnantajien eläkeriskin madaltaminen on myös noussut keskusteluihin.\nKuntoutukseen liittyvät asiat ovat tulossa alaryhmän käsittelyyn lokakuun lopussa. Tämä kokonaisuus on luonnollisesti erittäin keskeinen osatyökykyisten osalta.\nKäynnistymässä on kokonaisvaltainen yhdenvertaisuusvaikutusten arviointi vammaisten henkilöiden työllistymisen rakenteellisista esteistä. Arvioinnissa otetaan huomioon erityisesti lainsäädännön kehittämistarpeet vammaisten henkilöiden oikeuksien toteutumiseksi käytännössä.\nOsatyökykyisten työllistymiseksi on tehty ja tehdään paljon työtä. Tämä työ on saatava näkyväksi. Tarvitaan panostus vuorovaikutteiseen viestintään; ”Työkykyohjelman käyttöliittymä”. On sovittu, että edellisellä hallituskaudella OTE-kärkihankkeessa rakennetusta Tie työelämään –verkkopalvelusta kehitetään osatyökykyisten työkykyohjelmalle valtakunnallinen alusta, joka integroidaan Työmarkkinatorin digitaaliseen ekosysteemiin.\nSeuraava etappi alatyöryhmien työssä on hallituksen iltakoulu tammikuussa 2020. Siihen mennessä alatyöryhmien on täsmennettävä esityksiään sekä tehtävä arviot toimen vaikuttavuudesta ja riittävyydestä. Uusia avauksia otetaan vastaan.\nTyöttömien Keskusjärjestö: Näennäisaktiivisuuden sijaan henkilökohtaista palvelua\nUlosottovelka ehkäisee työllistymistä – ulosoton suojaosaa tulee nostaa


KOUVOLAN KAUPUNGIN NUORISOTOIMIALAN AVUSTUSSÄÄNTÖ - PDF Ilmainen lataus\nDownload "KOUVOLAN KAUPUNGIN NUORISOTOIMIALAN AVUSTUSSÄÄNTÖ"\n1 KOUVOLAN KAUPUNGIN NUORISOTOIMIALAN AVUSTUSSÄÄNTÖ\n2 2 Sisällys Johdanto Toiminta-avustus Hakukelpoisuus avustukseen Toiminta-avustuksen hakeminen Toiminta-avustusten jakoperusteet Toiminta-avustusten jako Avustusten maksatus ja käytön valvonta Toiminta-avustusta saavien kirjanpito Hyväksyttävät menot Myönnettyjen avustusten käyttöselvitys Yhteistoiminta Kohdeavustus Hakukelpoisuus avustukseen Kohdeavustuksen hakeminen Kohdeavustusten jakoperusteet Kohdeavustuksista päättäminen Avustusten maksatus ja myönnettyjen avustusten käyttöselvitys Käytön valvonta Avustussäännön muuttaminen... 8\n3 3 JOHDANTO Nuorisolaki määrittelee kunnan tehtäväksi tukea nuorisojärjestöjä ja nuorisoryhmiä. Tämä lain velvoite edellyttää kuntia toimimaan nuorisojärjestöjen ja ryhmien yhteistyökumppanina. Liikunta- ja nuorisolautakunta esittää vuosittain kaupungin talousarvioon määrärahan käytettäväksi kouvolalaisten nuorisoyhdistysten ja nuorten itsensä muodostamien toimintaryhmien tukemiseen. Tämä määräraha jaetaan toiminta-avustuksiin ja kohdeavustuksiin. Avustusten hakemisessa, hakemusten käsittelyssä, avustusten maksatuksessa, avustusten käytön valvonnassa ja tilitysten käsittelyssä noudatetaan jäljempänä mainittuja ohjeita, ellei toisin ole säädetty tai määrätty. 1. TOIMINTA-AVUSTUS Liikunta- ja nuorisolautakunnan myöntämä toiminta-avustus on nuorisoyhdistysten ja nuorten toimintaryhmien koko vuoden jatkuvaan säännölliseen toimintaan tarkoitettu avustus. Vuosittainen avustus riippuu käytettävissä olevasta määrärahasta, hakemusten määrästä ja lautakunnan harkinnasta tämän avustussäännön puitteissa Hakukelpoisuus avustukseen Lautakunta voi myöntää toiminta-avustusta hakijalle, joka on kouvolalainen nuorisoyhdistys tai nuorten itsensä muodostama toimintaryhmä, jossa nuoret itse järjestävät toimintaa tai kouvolalaisen yhdistyksen nuorisojaosto, jolla on oma hallinto ja kirjanpito joka on ilmoittanut toiminta-avustuksen hakemisen yhteydessä tarvittavat tiedot ja on hakenut nuorisoyhdistysten järjestökortistoon toiminta-avustusten jakoa edeltäneen vuoden kesäkuun loppuun mennessä ja on siihen hyväksytty jonka kokonaistoimijamäärästä 2/3 on alle 29-vuotiaita jonka avustettava toiminta kohdistuu kouvolalaisiin lapsiin tai nuoriin Yhdistys voi olla rekisteröity tai rekisteröimätön. Rekisteröimättömältä yhdistykseltä tai toimintaryhmältä edellytetään, että sen säännöt, hallinto, toiminta ja talous on järjestetty kuten rekisteröidyn yhdistyksen ja että sen nimenkirjoittajat ovat täysi-ikäisiä. Toiminta-avustusta ei myönnetä verotusoikeuden omaavan yhteisön toimintaan yhdistysten investointeihin tai liiketoimintaan yksityisille henkilöille, yrityksille tai keskus-/piirijärjestöille yhteisöille edelleen jaettaviksi samaan käyttötarkoitukseen kahdesta tai useammasta määrärahasta kaupungin sisällä. Yhdistys tai nuorten toimintaryhmä voi kuulua vain yhteen kaupungin palveluyksikön jäsenkortistoon tai vastaavaan (esim. liikunta-, kulttuuri- tai nuorisotoimiala)\n4 4 Avustus myönnetään ehdollisena. Avustusvarat on palautettava, jos niitä käytetään muuhun kuin haettuun tarkoitukseen tai niiden käytölle asetettuja ehtoja ei noudateta tai jos avustuksen saaja on antanut nuorisotoimialalle virheellistä tai puutteellista tietoa avustusta koskevissa asioissa Toiminta-avustuksen hakeminen Toiminta-avustushakemukset on toimitettava sivistyksen toimialan toimistoon vuosittain maaliskuun viimeiseen arkipäivään klo mennessä. Toiminta-avustushakemus tehdään nuorisotoimialan toiminta-avustushakemuslomakkeelle, joita saa Internetistä osoitteesta tai kaikista yhteispalvelupisteistä. Avustusta myönnetään ainoastaan hakemuksesta, joka täydellisenä liitteineen on jätetty annetussa määräajassa lautakunnan käsittelyyn. Toiminta-avustushakemuksesta tulee käydä ilmi seuraavat tiedot: yhdistyksen nimi ja osoite yhdistyksen oikeuskelpoisuus, perustamisajankohta sekä kuuluminen jäsenenä valtakunnalliseen järjestöön tai muihin yhteisöihin yhdistyksen nimenkirjoittajat säännölliseen toimintaan osallistuvien jäsenten tai niihin rinnastettavien toimijoiden kokonaismäärä avustushakemuslomakkeessa mainitun jaottelun mukaisesti eriteltynä yhdistyksen kannatus- ja tukiyhteisöt yhdistyksen valtiolta, kunnalta tai seurakunnalta saamat ja haettavat avustukset Hakemukseen on liitettävä alkuperäisinä tai oikeaksi todistettuina jäljennöksinä (yhtenä kappaleena) yhdistyksen säännöt, talousarvio ja toimintasuunnitelma sille kaudelle jolle avustusta haetaan sekä edellisen vuoden toimintakertomus, tuloslaskelma, tase ja tilintarkastajien lausunto. Liitteitä ei palauteta. Uusien hakijoiden on annettava edellä luetellut tiedot täydellisinä. Aikaisemmin avustusta saaneet ilmoittavat mahdollisista muutoksista nimenkirjoittajien ja sääntöjen osalta. Nuorisotoimiala voi halutessaan pyytää kaikilta hakijoilta voimassa olevan yhdistysrekisteriotteen tai jäsen- tai toimijaluettelon Toiminta-avustusten jakoperusteet Avustusten tarkoituksenmukaisuutta ja määrää harkittaessa otetaan huomioon hakijan toiminnan tarkoitus, ajankohtaisuus, laatu ja laajuus avustuksen käyttösuunnitelma (toimintasuunnitelma ja talousarvio) avustuksen saamisen tarve hallintokulujen suhteellinen osuus hakijan kuluista hakijan valtiolta, kunnalta ja seurakunnalta saamat avustukset ja avustuslainat sekä niiden käyttö hakijan muualta saatavissa oleva tuki hakijan yhteistyö nuorisopalveluiden kanssa\n5 5 Edellä mainittujen perusteiden ohella kiinnitetään huomiota hakijan harjoittaman toiminnan merkitykseen nuorisokasvatuksen, nuorten toimintamahdollisuuksien ja tasaarvoisuuden kannalta Toiminta-avustusten jako Toiminta-avustusten jaosta päättää liikunta- ja nuorisolautakunta. Liikunta- ja nuorisolautakunnan kokouksesta laadittavan pöytäkirjan pykälästä, jossa on päätös nuorisoyhdistysten toiminta-avustusten jakamisesta, tulee käydä selville avustuksia saaneiden nimet ja avustusmäärät jaoteltuina järjestöryhmittäin. Samoin pöytäkirjaan tehdään merkintä jaossa noudatetuista periaatteista. Jos lautakunta hylkää jonkin avustushakemuksen, merkitään pöytäkirjaan millä perusteella päätös on tehty. Päätöksestä ilmoitetaan avustusta hakeneille kirjallisesti Avustusten maksatus ja käytön valvonta Myönnettyjen avustusten maksatus tapahtuu kaupungin taloussäännön edellyttämällä tavalla. Avustukset maksetaan vain yhdistyksen tilille. Kaupungin viranomaisilla on oikeus tarkastaa avustuksen saajan varainkäyttö ja siihen liittyvät asiakirjat avustusehtojen noudattamisen selvittämiseksi. Mikäli avustuksensaaja rikkoo avustusehtoja, kaupungin myöntämä ja mahdollisesti maksettu avustus on maksettava lyhentämättömänä takaisin. Avustuksen käytön valvonnassa noudatetaan kaupunginvaltuuston päätöksiä sen lisäksi, mitä tässä säännössä on sanottu Toiminta-avustusta saavien kirjanpito Kaupungin toiminta-avustuksia saavien tulee laatia kirjanpitonsa ja talousarvionsa kirjanpitolain ja asetuksen sekä yhdistysten taloudenhoidosta ja kirjanpidosta annettujen ohjeiden mukaisesti. Mikäli avustusta saavan yhdistyksen tilit sisältyvät jonkun muun yhteisön kirjanpitoon, on tileistä käytävä selville nuorisotoimintaan käytetyt varat ja nuorisotoimintaan saadut avustukset Hyväksyttävät menot Toiminta-avustuksen käytössä hyväksyttäviä menoja ovat koulutusmenot leiri- ja retkitoiminnan menot harrastus- ja virkistystoiminnan menot kansainvälisen toiminnan menot palkkamenot tiedotus- ja hallintomenot\n6 6 Avustusta ei saa käyttää pääasiallisesti palkkausmenoihin, tiedotusmenoihin tai hallintomenoihin. Avustusta ei saa käyttää alkoholin, tupakan tai muiden päihdyttävien aineiden hankintaan. Välitystoiminnasta, tulonhankinnasta tai liiketoiminnasta aiheutuvat menot, ilmoitushankintakulut, velkojen lyhennykset, kokouspalkkiot, päivärahat, jäsenmaksut ja poistot eivät ole hyväksyttäviä menoja. Avustuksella ei myöskään rahoiteta käyttöomaisuuden hankintaa Myönnettyjen avustusten käyttöselvitys Toiminta-avustusta saanut on velvollinen toimittamaan nuorisotoimialalle selvityksen edellisenä vuonna myönnettyjen varojen käytöstä maaliskuun viimeiseen arkipäivään mennessä. Selvitys tehdään seuraavan vuoden toiminta-avustuksen haun yhteydessä samalle lomakkeelle. Mikäli avustuksen saaja ei anna hyväksyttävää tilitystä saamansa avustuksen käytöstä, peritään myönnetyt varat lyhentämättömänä takaisin. Avustuspäätökseen haetaan muutos kuntalain säätämässä järjestyksessä liikunta- ja nuorisolautakunnalta. 2. YHTEISTOIMINTA Yhdistyksen tai toimintaryhmän, jolle on myönnetty toiminta-avustusta, tulee osallistua vähintään kerran vuodessa nuorisotoimialan koollekutsumaan yhteistyötilaisuuteen. Yhdistyksen tai toimintaryhmän, jolle on myönnetty toiminta-avustusta euroa tai enemmän, tulee lisäksi osallistua vuosittain nuorisotoimialan kanssa käytävään kehityskeskusteluun. Yhteistyötilaisuuksien ja kehityskeskusteluiden tarkoituksena on kouvolalaisen nuorisotyön kehittäminen, nuorille suunnattujen palveluiden koordinointi sekä yhteistyön kehittäminen. 3. KOHDEAVUSTUS Kohdeavustusta voidaan myöntää ensisijaisesti kertaluonteisiin nuorisotapahtumiin ja hankkeisiin. Kohdeavustuksista päättää liikunta- ja nuorisolautakunta Hakukelpoisuus avustukseen Kohdeavustusta voivat hakea ensisijaisesti ne kouvolalaiset nuorisoryhmät ja nuorisoyhdistykset, jotka eivät saa toimintaansa toiminta-avustusta.\n7 Kohdeavustuksen hakeminen Kohdeavustusta voi hakea koko vuoden ajan vähintään 14 vrk ennen suunniteltua tapahtumaa tai hanketta. Hakemukset toimitetaan sivistyksen toimialan toimistoon. Alle euron kohdeavustukset haetaan nuorisotoimialan kohdeavustushakemuslomakkeella ja siihen kuuluvilla liitteillä. Yli euron hankkeissa hakijan tulee lisäksi ottaa yhteyttä nuorisotyön suunnittelijaan. Kohdeavustushakemuslomakkeita saa Internetistä osoitteesta ja kaikista yhteispalvelupisteistä Kohdeavustusten jakoperusteet Kohdeavustuksia voidaan myöntää erilaisille nuorisotyöprojekteille ja nuorisotapahtumille. Ensisijaisena tarkoituksena on nuorille suunnattujen palveluiden kehittäminen ja lisääminen. Avustettavia kohteita voivat olla mm. uuden nuorisotoiminnan tai työmuodon käynnistäminen, koulutustilaisuudet ja nuorisotapahtumat. Pääsymaksullisiin tapahtumiin kohdeavustus myönnetään aina tappiotakuuna. Kohdeavustuksia ei myönnetä verotusoikeuden omaavan yhteisön toimintaan yksityishenkilöille tai yrityksille irtaimen omaisuuden hankintoihin ja investointeihin Kohdeavustusten myöntämisessä noudatetaan lisäksi tämän avustussäännön kohdassa 1.3. määriteltyjä jakoperusteita Kohdeavustuksista päättäminen Kohdeavustuksista päättää liikunta- ja nuorisolautakunta. Päätöksestä ilmoitetaan avustusta hakeneille kirjallisesti Avustusten maksatus ja myönnettyjen avustusten käyttöselvitys Kohdeavustus maksetaan päätöksen ja hyväksytyn käyttöselvityksen jälkeen. Avustus maksetaan vain hakijan ilmoittamalle tilille. Käyttöselvitys tehdään erilliselle lomakkeelle ja siihen tulee liittää hyväksyttävät menotositteet. Käyttöselvitys sisältää sekä toiminnallisen kuvauksen ja arvioinnin että tiliselvityksen. Käyttöselvitys myönnetystä avustuksesta tulee toimittaa sivistyksen toimialan toimistoon välittömästi hankkeen päättymisen jälkeen, kuitenkin viimeistään 2 kk:n kuluessa tapahtumasta. Vuoden lopussa (marras- joulukuussa) toteutuneiden projektien tilitys on kuitenkin tehtävä avustusten myöntämisvuoden loppuun mennessä.\n8 Käytön valvonta Mikäli avustuksen saaja ei kykene käyttämään myönnettyä avustusta tai sen osaa sille määrättyyn käyttötarkoitukseen, on siitä välittömästi ilmoitettava nuorisotoimialan toimistoon. Kaupungin viranomaisilla on oikeus tarkastaa avustuksen saajan varainkäyttö ja siihen liittyvät asiakirjat avustusehtojen noudattamisen selvittämiseksi. Mikäli avustuksensaaja rikkoo avustusehtoja, kaupungin myöntämä ja mahdollisesti maksettu avustus on maksettava lyhentämättömänä takaisin. Avustuksen käytön valvonnassa noudatetaan kaupunginvaltuuston päätöksiä sen lisäksi, mitä tässä säännössä on sanottu. 4. AVUSTUSSÄÄNNÖN MUUTTAMINEN Avustussäännön muutokset vahvistaa liikunta- ja nuorisolautakunta. Tämä avustussääntö on liikunta- ja nuorisolautakunnan vahvistama Hyväksytty liikunta- ja nuorisolautakunnassa


Turun Sanomat: Emo-STX:lle jättiurakka Venäjältä - Talous - Uutiset - MTV.fi\nJulkaistu 13.04.2013 06:14\nEteläkorealainen telakkayhtiö STX on saamassa jättiurakan Venäjän Sahalinin alueelta, kertoo Turun Sanomat.\nKremlin viralliset verkkosivut kertovat Venäjän presidentin Vladimir Putinin järjestäneen videokonferenssin Sahalinin öljy- ja kaasukenttien hyödyntämisestä. Mukana neuvottelussa olivat öljy-yhtiöt Rosneft ja Exxon Mobile sekä telakkayhtiöt STX:n ja USC. Rosneft tarvitsee Sahalinin alueen hyödyntämiseen lähes 400 erilaista alusta ja lauttaa. Mainos (uutinen jatkuu alla)\nLehden mukaan niiden teko näyttäisi päätyvän STX:lle. Telakkayhtiön mukaan sillä on yhteistyöprojekti USC:n kanssa uuden suurtelakan rakentamisesta Kaukoitään. Turun Sanomien mukaan hankkeen vaikutukset STX Finlandin Suomen telakoihin eivät ole tiedossa. Emoyhtiö STX:n taloudellinen asema kuitenkin vahvistunee. (MTV3 - STT)\nOsinkoveropäätös jarruttaa yhtiöiden listautumishaluja Uusimmat uutisvideot


Norjan platinablondi teki musiikkivideon – jättikokoiset rinnat videon pääosassa – Stara\nNorjan platinablondi teki musiikkivideon – jättikokoiset rinnat videon pääosassa\nViihdeuutiset 31.12.2019, 12:00 · Terhi Piiroinen\nNorjalainen Sindy Starlet sanoi noin vuosi sitten haaveilevansa kuuluisuudesta. Hän päätti muokata itsestään muhkean povipommin plastiikkakirurgian avulla. Muovinen ulkonäkö auttaisi unelman toteutumisessa hänen mukaansa.\nKesäkuussa nainen piipahti rintojen suurennusleikkauksessa. Hän on esitellyt lopputulosta netissä ja valtavat rinnat ovat nyt päässeet myös uuden musiikkivideon pääosaan. Sindy Starlet julkaisi taannoin kappaleen Boobs Dance.\nKauneusalan yrittäjä ja yksinhuoltajaäiti esittelee rintojaan Instagramissa. Valitettavasti rinnat näyttävät kuvissa hieman muhkuraisilta ja ne ovat erikoisen väriset alapuolelta. Toivottavasti naiselle ei ole tullut komplikaatioita leikkauksen jälkeen. Hän on vakuuttanut olevansa tyytyväinen lopputulokseen.\nWho thinks underboob is sexy?😍#selfie#models#faahion#makeup#losangeles#newyork#miami#✨✨🙏🏼\nA post shared by BOOBS DANCE Out Now🔥 (@sindystarlet) on Dec 17, 2019 at 8:00am PST\nMy favorite thing to do when I’m home,Is to relax in my bed and watch a good movie. What’s yours?💋✨#relax#home#bed#selfie#losangeles#newyork#miami#oslo#💕\nA post shared by BOOBS DANCE Out Now🔥 (@sindystarlet) on Dec 13, 2019 at 11:10am PST