Tepon viimeinen matka - TÄMÄ MATKA\nTepon viimeinen matka | Mieheni kulkee nyt tuulen mukana\nTepon viimeinen matka | Tepon kuolemasta on kulunut yhdeksän kuukautta. Nyt tuntuu siltä, että voin jo hieman palata hänen viimeisiin hetkiin ilman jatkuvaa itkua ja vihaa. Tietynlainen rauha on laskeutunut ja muistot eivät enää tunnu liian viiltäviltä.\nKyllä rakas. Nyt hiljalleen on aika. Vien Sinut sinne, missä saat kulkea mihinkään tarttumatta. Kuten teit jo eläessäsi. ”Lähetä minut matkaan täällä”. Näin sanoit. Aivan kuin olisit jo tiennyt. Vaikka kaikki oli silloin vielä hyvin. Ja minä muistan ja tiedän kyllä mitä tehdä. Ei ole mitään hätää. Rakastan sinua\nTepon sairastamansa ei-pienisoluinen keuhkosyöpä eteni lääkkeistä huolimatta valitettavasti juurikin tilastollisessa aikataulussa. Viidessä vuodessa taudin toteamisesta minusta tuli leski.\nTepon viimeinen matka | Keuhkosyöpä astui kuvioihin\nKun keuhkosyöpä todettiin vuonna 2015, ei ole liioiteltua sanoa, että maailmamme romahti. Teppo oli älykäs ihminen, joka ymmärsi heti sairastavansa tautia, jossa keskimääräinen elinikäennuste oli vain viisi vuotta. Saman syksyn aikana eturauhassyöpä vei isäni. Kun seurasin oman isäni kuolemaa, mietin koko ajan miltä oma mieheni samassa tilanteessa näyttäisi.\nTepon kasvain sijaitsi paikassa, jossa leikkaus oli mahdollinen. Leikkaus olisi parantava, mikäli syöpä ei olisi lähettänyt etäpesäkkeitä ja olisi ei-pienisoluinen. Myös etäpesäkkeitä lähettänyttä tai pienisoluista keuhkosyöpää voitiin hoitaa leikkauksella. Joka tapauksessa Tepon vasen keuhko kokonaisuudessaan poistettaisiin.\nLasken käteni varovasti rinnallesi. Tunnen sydämen lyöntiesi jatkuvan kädessäni. Katselen epiduraalikatetrin suodatinosaa solisluusi kohdalla, antureita, valtimokanyylia, infuusioruiskua letkuineen, tippaletkuja ja monitoreita. Nämä ovat tuttuja.\nSitten kysyt mitä lääkäri sanoi.\nKerron. Leikkaus meni hyvin. Nukahdat. Heräät ja kysyt samaa uudestaan. Vastaan sinulle taas. Nukahdat, heräät, kysyt, ja minä kerron. Kerron sinulle kymmeniä kertoja saman asian, ja näen kuinka uutinen jokainen kerta rauhoittaa sinua. Voi rakas. Me selviämme tästä kyllä.\nSyöpä levisi aivoihin\nSaimme viettää vain muutaman kuukauden aikaa leikkauksen jälkeen uskoen siihen, että meillä voisi olla yhteinen tulevaisuus. Tuudittauduimme siihen pumpulin pehmeään ajatukseen, että syöpä oli “voitettu”. Lääkärit sanoivat syövän olevan poissa, joten jatkohoitoja ei tulisi. Vain seurantaa.\nMaaliskuussa 2016 olimme lähdössä Vietnamiin. Havahduin siihen, että mies ei ymmärrä mitä puhun. Hän ei muistanut, kuinka monta lasta hänellä oli, mitä vuodenaikaa elimme ja ei osannut enää käyttää haarukkaa ja veistä. Tajusin valitettavasti melko nopeasti mistä oli kyse. Syöpä oli levinnyt aivoihin. Olin tavallaan hyvinkin tietoinen tästä vaihtoehdosta, mutta silti oli yksi elämäni suurimmista järkytyksistä nähdä MRI-kuva aivoista, jota hallitsivat etäpesäkkeet aivorungossa ja isoaivoissa, sekä ympäröivät laajat turvotusalueet.\nAgressiiviset hoidot aloitettiin ja aivojen turvotusta saatiin laskettua. Toimintakyky palautui ja ns. täsmälääkkeet tehosivat hyvin. Menimme naimisiin.\nTeppo halusi jakaa kokemusta ja tietoa eteenpäin\nSairastumisen alkuajoista lähtien Teppo halusi kertoa omaa tarinaansa blogissa. Keuhkosyövästä, sen diagnostiikasta ja siihen liittyvistä toimenpiteistä on melko vähän sellaista kokemusperäistä tietoa olemassa, jota maallikko kykenee hyödyntämään. Tiedon tarve on kuitenkin valtava, etenkin juuri sairastuneen kohdalla. Informaatio, mitä mm. järjestöt ja sairaalat jakavat, on välillä liian yksinkertaistettua ja teksti on selkeästi suunnattu vanhemmille ihmisille, koska keuhkosyöpäpotilaat ovat usein iäkkäitä.\nTeppo halusi lisätä tietoa keuhkosyövän eri hoitomahdollisuuksista ja vähentää sairauden yllä leijuvaa stigmaa. Kaikki blogissa olevat tekstit hän on joko tuottanut itse, tai sanellut pääkohdat minulle ja tarkastanut jutun ennen julkaisua. Viimeisimmän niistä luin hänelle, kun hänen oma näkönsä oli jo mennyt, mutta kuulo vielä pelasi.\nVaikka blogiin tuotettiinkin artikkeleita, hän ei muuten pitänyt terveydentilaansa liittyvistä kyselyistä, koska koki ne uteluiksi. Sairas ylipäätänsä haluaa yleensä puhua jostain muusta, kuin sairaudestaan. Omaisiaan säästääkseen, hän ei myöskään kertonut kaikkia tosiasioita ajallaan.\nKela ja erikoiskorvattavat lääkeet\nLoppuvuodesta 2018 oli selvää, että Tepon keuhkosyövässä oleva EGFR exon19 geenimutaatio oli kehittänyt vastustuskyvyn hänen syömälleen lääkkeelle nimeltä Tarceva. Hän sai stereotaktista sädehoitoa, mutta kasvaimen kasvu jatkui ja aiheutti lisääntyneitä oireita. Käden vapinan takia esim. tietokoneella työskentelystä tuli vasenkätiselle ihmiselle todella hidasta. Ajokortti lähti. Korvien suhiseminen teki kaikista äänistä kakofoniaa. Toimintakyky oli kuitenkin edelleen hyvä. Mies pyöräili pitkiä matkoja, matkustimme ja hän todellakin nautti elämästään.\nTeppo oli hyvin aktiivinen ulkomaisissa syöpäryhmissä, ja hän tiesi tarkasti, miten esim. Amerikassa potilaita hoidettiin. Eräs uusi syöpälääke oli nimeltään Tagrisso, ja sen vaikuttava aine on osimertinib. Tätä lääkettä käytetään yleisesti muualla maailmassa joko ensilinjanhoitona tai sitten kun ns 1. tai 2. sukupolven lääkkeet olivat menettäneet tehonsa EGFR-positiivinen keuhkosyövän hoidossa.\nKoska Kela ei korvannut tätä lääkettä, Teppo päätti ostaa Tagrissoa omilla rahoillaan. Hän söi Tagrissoa kuukauden ja sen jälkeinen MRI kuvaus osoitti metastaasien pienentyneen. Vastearviosta pystyttiin siis selvästi näkemään, että Tagrisso vaikutti syövän etenemiseen. Lääkäri laati jälleen uuden lausunnon Kelaan, jossa korvattavuutta haettiin selkeään näyttöön perustuen – sekin hylättiin.\nMiettikää tilannetta. Päässänne on syöpä, joka kasvaa. Siihen on olemassa uusi syöpälääke, jota lääkärit haluaisivat teille antaa, mutta Kela kieltäytyy korvaamasta lääkettä. Jos teillä ei ole joka kuukausi 7300 euroa itsellänne pillereihin – ette syö lääkettä. Ja se syöpä kasvaa joka päivä päässänne.\nTeppo oli hiljainen ihminen, mutta päättäessään jotakin, hän myös toteutti sen. Hän haki omat syöpälääkkeensä ns. kolmansista maista, mm. Bangladeshista. Myös minä kuljetin niitä hänelle.\nTepon viimeinen matka | Kaikki ajallaan\nKoska Tepon kuolema oli väistämätön, varauduimme tulevaan kuolemaan. Hän päivitti mm. hoitotahtonsa. Tiesimme, että eteen voi tulla tilanteita, joissa Tepon tahdon yli yritettäisiin kävellä. Siksi hän pyysi minua huolehtimaan kaikin mahdollisin keinoin, että näin ei tapahdu.\nRiipaisevin Tepon oma päätös oli kuoleman jouduttaminen vastoin yleistä ja vallitsevaa hoitokäytäntöä. Tepon hoitotahto oli hyvin jyrkkä ja poissulkeva. Kun oli täysin selvää, että lääkkeet olivat menettäneet tehonsa, hän halusi kuolla mahdollisimman nopeasti ja mahdollisimman kivuttomasti. Hyväksyin tämän päätöksen täysin.\nNeurologisista oireista kärsivän ihmisen nieleminen on koko ajan vaikeampaa ja keuhkokuume saadaan helposti, kun ruokaa tai nestettä joutuu keuhkoihin aterian yhteydessä. Mikäli antibiootti ja nesteytys on kielletty, tila johtaa kuolemaan. Käytännössä hänen ei tarvinnut kuin odottaa. Koska häntä syötettiin, oli vain ajan kysymys, milloin ruokaa menee väärään kurkkuun ja päätyy keuhkoihin.\nOulun on varmistettava, että täällä voidaan sairastaa ja kuolla arvokkaasti!\nVielä kaksi viikkoa ennen kuolemaa Teppoa yritettiin kotiuttaa. Ilmoitin, että en ole omaishoitaja ja että en ota häntä kotiin kuolemaan. Tämän jälkeen hänelle alettiin etsimään terveyskeskusvuodepaikkaa, sillä ”ei sairaalaan voi muuttaa asumaan”. Kielsin siirron ja tappelin raivokkaasti vastaan. Kuolevasta miehestäni yritettiin tehdä heittokapula eri kustannuspaikkojen välille. Halusin ehdottomasti varmistaa riittävän kivunhoidon osaamisen hänelle ja vain Kaupunginsairaalassa tästä on 100% varmuus. Lopulta johtava lääkäri kirjautti tiedon, että Teppo saisi olla Kaupunginsairaalassa kuolemaansa saakka.\nNämä viimeiset viikot ovat onneksi osin kadonneet muistoistani. Ainut henkireikäni oli omaisten Facebook-ryhmä, jossa näitä surun ja kyynelten päiviä eli moni muukin omien rakkaidensa takia. Ne tekstin kaikessa raadollisuudessaan mitä siellä jaoin ja myös luin, eivät koskaan voisi tulla kirjoitetuksi blogiin. Mutta se brutaali avoimuus, sen yhteisön voima ja myötätunto kannattelivat läpi näiden karmeiden ja kaoottisten päivien.\nSaattohoito ei ole koskaan helppoa, mutta kuoleva ihminen ansaitsee kaiken mahdollisen hoivan ja huolenpidon ja hieman vielä ylikin. Tepolla oli lisääntyviä kipuja, joita ei saatu hallintaan. Harhoja, liikuntakyvyn menetystä raaja kerrallaan, puheen ja näön päivittäinen huononeminen, sekä neurologisten oireiden laaja kirjo. Itse soisin tuon ajan olevan kohdallani mahdollisimman lyhyt. Kuoleminen on hyvin raadollista. Totean vain, että Oulun on tulevaisuudessa varmistettava, että kaupunkilaiset saavat sairastaa kivuitta ja kuolla arvokkaasti.\nIhmiset eivät hyväksy kuolemaa, vaikka se olisi väistämätön\nMuiden omaisten oli erittäin vaikea hyväksyä ajatusta siitä, että Teppoa ei nesteytettäisi tai lääkittäisi antibiootein ja sain päälleni rajuja syytöksiä siitä, kuinka kuivatan mieheni hengiltä. Edes lääkärin selitykset eivät saaneet heitä ymmärtämään miksi toimittiin niin kuin toimittiin. Muutin käytännössä sairaalahuoneeseen asumaan ja valvomaan, että hoito olisi niin hyvää kuin sen siinä tilanteessa olisi mahdollista olla.\nTepon hoitotahtoon kirjattu toive oli saada kuolla nukutettuna. Hän kävi asian läpi lääkärin kanssa useaan otteeseen. Kun hän ei enää pystynyt ilmaisemaan itseään sanallisesti, hänen tahtonsa valvominen jäi minulle. Vaadin sedaatiota päivittäin, koska näin miten hänellä oli kipupumpusta huolimatta läpilyöntikipuja, syvää ahdistusta, pelkoa sekä sekavuutta. Hän ei todellakaan olisi halunnut olla tajuissaan enää siinä tilanteessa. Maata käänneltävänä pakettina katetroituna. Jokainen elinpäivä oli tuossa vaiheessa vain kärsimystä ja minä rukoilin hänen nopeaa kuolemaa.\nKuolevan tahtoa tulisi aina noudattaa\nHoitajat olivat haluttomia aloittamaan nukutusta. Tämä on hyvin yleistä, mutta valitettavaa. Ajatus menee niin, että jos kuolevan luona käy paljon omaisia, niin omaisille suodaan mahdollisimman pitkään niitä hetkiä tulla paikalla ja viettää aikaa edes jotenkin tajuissaan olevan kuolevan kanssa. Kuolinvuode on kuitenkin väärä paikka jutusteluun ja vanhojen kertaamiseen. Ne asiat on tullut hoitaa jo aiemmin. Kuolevan tahdon tulee olla se, jota noudatetaan ja minun tehtäväni vaimona oli varmistaa, että näin myös toimitaan.\nKun sedaatio lopulta aloitettiin lääkärin käskystä, Tepon hengitys helpottui välittömästi. Kaikki tuska ikään kuin suli pois hänen olemuksestaan, halvaantunut ja vääristynyt puoli kasvoista oikeni ja hänestä tuli aivan rento. Hoitaja kysyi, miltä minusta nyt tuntui ja vastaus oli selvä: helpottuneelta. Jäljellä oli vain odottaminen. Kaikki oli nyt valmista.\nSedaatio ei lääketieteellisesti ajateltuna jouduta kuolemaa lainkaan, mutta minulla oli koko ajan vahva tunne siitä, että Teppo kuolisi hyvin nopeasti sen jälkeen, kun hänet olisi nukutettu. Pidin häntä sylissäni kuolemaan saakka. Se oli rauhallinen lähtö. Vain muutama pidentynyt hengityskatkos, hiipuva huokaus ja sitten hiljaisuus. Olen niin pahoillani, että en pystynyt tätä helpotusta hänelle suomaan nopeammin.\nKatsoin kellosta kuolinajan ja jäin odottamaan hoitajaa. Hän tuli aikanaan ja kutsui lääkärin toteamaan kuoleman. Riisuin mieheni, sidoin hänen leukansa ja puin hänelle sen sairaalan karun kuolinasun päälle. Siivosin huoneen ja pyysin hoitajia ilmoittamaan muille omaisille.\nAikanaan kävin sitten ruumishuoneella pukemassa Tepon arkkuun. Laitoin hänelle reissuvaatteet päälle ja passin sekä aurinkolasit mukaan arkkuun. Tiedä missä hän jo matkailee.\nHaluan tavata hänet uudelleen jossain tätä selittämätöntä suurta maailmankaikkeutta. Niin me teimme jo eläessämme. Sovimme treffit 6000 km päähän.\nTepon viimeinen matka | Hän on mennyt, mutta minun velvollisuuteni jatkuu\nOlen valvonut, että Tepon tahtoa ja toiveita noudatettiin ja kunnioitettiin niin hoitopolussa, kuin loppuaikojen saattohoidossa. Tein sen minkä kykenin. Kaveria ei jätetä kuolemankaan jälkeen, joten edessä oli vielä mieheni vieminen viimeiselle matkalla. Tuossa paikassa kävimme aivan suhteen alkuaikoina ja luulen, että hänellä jo silloin oli aavistus tulevasta. Miksi muuten kaiken sen äärettömyyden ja kauneuden keskellä täysin terve mies pyytäisi minua tuomaan hänet kyseiseen paikkaan kuolemansa jälkeen.\nKorona esti pitkään toteuttamasta hänen viimeistä toivettaan. Pohdin myös pitkään kuinka hankalaa olisikaan kuljettaa uurnaa lentokoneessa. Kun olin saanut kummatkin rokotteet, oli täysin selvää, että lähden välittömästi matkaan omalla autolla.\nHeinäkuun lopussa 2021 lähdin Eurooppaan Tepon tuhka mukanani. Tepon viimeinen matka oli raskas matka läpi kuuden maan. Mutta toisaalta, ei Teppo olisi halunnut minun kyynelehtivän alati. Joten koitin tehdä asioita, joista olisin tietänyt myös hänen pitävän ja arvostavan. Jokainen hänet tunteva tietää, että kyseessä oli mies, joka oli todellinen nautiskelija.\nOli käsittämättömän vaikea sirotella rakkaansa pois, vaikka tiesinkin, ettei hän enää ole tuossa karkeassa harmaassa tuhkassa joka soljui sormieni lävitse. Helpotuksen tunne oli lopulta valtava. Teppo oli aina ns. ”vapaa sielu” ja nyt hän voi kulkea tuulen mukana mihinkään tarttumatta. Kaikki on nyt hyvin.\nKun syöpä löytyi ja tajusimme, että ei mies siitä selviä – halusin kuolla myös. Se halu lähteä Tepon kanssa oli todella kova. Ja raivo siitä, että miksi meille piti käydä näin. Sitä surutyötä ja luopumista tein mieheni vierellä koko hänen sairausvuodet. Hiljalleen totutin itseni siihen ajatukseen, että hän lähtee – minä jään. Joidenkin on aika mennä, mutta maanpäälle jäävien on jatkettava elämäänsä.\nElämiseen sisältyy myös velvollisuus elää hyvää elämää ja tehdä muille hyvää. Siksi haluan tehdä niitä asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi, jotka ovat oikein ja joissa koen voivani edistää minulle tärkeitä asioita. Yhtenä kuntavaaliteemanani oli Oulun kaupungin vaikeasti sairaiden ja kuolevien hyvä hoito ja hyvä kuolema. Äänestäjiäni luottamuksesta kiittäen, tulen Oulun kaupunginvaltuutettuna työskentelemään tämän asian eteen Teppoa muistaen.\nEi-pienisoluinen keuhkosyöpäKeuhkosyöpäkeuhkosyöpä ja Käypä hoitoKeuhkosyövän seuranta\nKaarina 4 lokakuun, 2021 - 9:15 pm\nOsanottoni. Olen lukenut Tepon sairastamiseen ja poismenoon liittyvät kirjoituksesi monta kertaa. Jatkoajalla itse elelen. Tsemppiä ja intoa valtuustotyöhön!\nSari 30 elokuun, 2021 - 11:07 pm\nMargareta Sundström 30 elokuun, 2021 - 5:28 pm\nKaunis kertomus vaikka niin surullinen\nOlen itse melkein samassa tilanteessa, vain se että on mennyt ”vain” 3,5 vuotta diagnoosista….viteen emme koskaan pääse….. loppusuoralla olemme….\nLuen juttunne aina vain uudestaan\nSauli 6 elokuun, 2021 - 5:59 am\nOsnottoni, Anna. En osaa edes kuvitella… Kiitos näiden tunteiden jakamisesta ja muistuttamisesta, että tulee elää ja arvostaa jokaista hetkeä läheistensä kanssa.\nMaisemaonnellinen Johanna 4 elokuun, 2021 - 10:39 am\nKiitos maailman vaikeimman asian koskettavasta sanoittamisesta.\nOlet vahva ja rohkea nainen. Rauha Tepon muistolle <3\n. 3 elokuun, 2021 - 3:21 pm\nHaluaisin kuitenkin sanoa, että hoitajat eivät päätä nukutuksen aloittamisesta, ikinä. Sen päätöksen tekee hoitovastuussa oleva lääkäri.\nArja / Elämänmakuisia matkoja 3 elokuun, 2021 - 12:30 am\nKiitos jakamisesta ja osanotto, voimia jatkoon! 🖤\nAsko Leppilampi 2 elokuun, 2021 - 10:20 pm\nOnpa kaunis kirjoitus surullisesta tarinasta. Kaikkea hyvää sinulla Anna ja voimia edelleen käsitellä asiaa vaikka olet varmaan suuresti helpottunut, kun sait toteutetuksi Tepon viimeisen toiveen.\nMikko / Matkalla Missä Milloinkin 2 elokuun, 2021 - 9:41 pm\nTsemppiä valtuustotyöhön kaikesta huolimatta, hyviä valtuutettuja todella tarvitaan!\nJael 2 elokuun, 2021 - 8:31 pm\nTämä oli niin koskettava postaus Anna❤\nMari/Kodinvaihtaja 2 elokuun, 2021 - 10:00 pm\nKiitos jakamisesta. Tämän matkan. Olen sanaton. Kosketettu. ❤\nMinna 3 elokuun, 2021 - 10:51 am\nKiitos tämän kauniin ja äärettömän koskettavan postauksen jakamisesta. ❤ Kaikkea hyvää sinulle tulevaan.\nNicola 2 elokuun, 2021 - 8:20 pm\nTeksti todella kosketti ja itku silmässä luin. Niin kaunis kirjoitus.! <3\nmissmaruzella 2 elokuun, 2021 - 7:56 pm


Mitä pahoinvointi yrittää kertoa meille? - MindFaculty Oy\nKun työyhteisössä joku reagoi ”pahoinvoimalla”, niin mistä se kertoo? Kertooko se pahoinvoivasta henkilöstä vai kenties laajemmalti koko työyhteisöstä?\nOma kokemus on, että pahoinvoiva ihminen voi olla lopputulemana monesta eri juurisyystä.\nHenkilön pahoinvointi voi yksinkertaisesti johtua työpaikan toimintakulttuurista. Esimerkkeinä voi olla vaikkapa haastavat esimies-alais- tai kollegiaaliset vuorovaikutussuhteet, pelon ilmapiiri, tiedon panttaaminen, epäoikeudenmukaisuus, puhumattomuus, pahantahtoisuus, tms.\nKun yleinen ilmapiiri on huono ja/tai tulehtunut, niin silloin voi hyvin olla, että jotkut – yleensä ensimmäisenä ne työpaikkojen ”tunnetuntosarvet – alkavat voimaan pahoin – ja hyvin usein vieläpä niin, että eivät oikein itsekään ymmärrä, miksi voivat niin pahoin.\nTällöin voidaan ajatella, että pahoinvoiva henkilö reagoi terveellä tavalla epäterveeseen ympäristöön. Viisas työympäristö osaa ottaa tällaisen signaalina lähteä tutkimaan työpaikan/tiimin rakenteita. Usein kuitenkin tällaisessa tilanteessa pahoinvoiva henkilö ohjataan hoitamaan oireita yksilöllisesti. Tämä ei kuitenkaan ratkaise ongelmaa isommassa kuvassa.\nToisaalta voi olla myös niin, että pahoinvoinnin lähteet liittyvät pahoinvoivaan henkilöön enemmän itseensä. Esimerkkejä henkilöön itseen liittyvistä syistä voi olla työpaikalla esiintyvä oma kyvyttömyys/ haluttomuus asettaa rajoja, täydellisyyden tavoittelu, arvoristiriidat (oma työnkuva on ristiriidassa omien arvojen kanssa). Lopputuloksena voi yhtenä esimerkkinä olla riittämättömyyden tunne ja lopulta uupumus.\nNiinkin voi olla, että töissä pahoinvoivalla henkilöllä on pahoinvoinnin lähteet kotona: parisuhdekriisi, vanhemmuuden haasteet, läheisen sairastelu tai kuolema, tms. Kirjo on laaja, mutta kotielämän kuorma alkaa yleensä pikkuhiljaa näkymään myös töissä: kyky olla esim. läsnä ja luova yleensä heikentyy ja paha olo ja uupumus alkavat pikkuhiljaa vyörymään kotoa myös töihin.\nTyö- ja vapaa-aika ovat vielä helppo erotella sillä, milloin vastaa puhelimeen tai sähköpostiin, mutta työpaikalla syntyneitä tunteita ei voi tuosta vain napsaista pois kuin jotain valokatkasijaa kotiin mennessä (sama pätee päinvastoin: kotona syntyneet tunteet siirtyvät työpaikalle) à jos esim. oma pomo on sanonut jotain, mikä painaa mieltä, saattaa se kotona näkyä lapsille/puolisolle tiuskimisena.\nPahoinvoinnin juuret on aina syytä selvittää perin pohjin. Usein juuret ovat monisäikeiset. Kun syyt tiedetään, silloin pystytään myös hoitamaan niitä. Joskus tarvitaan enemmän yksilötyöskentelyä, toisinaan taas ryhmätyöskentelyä. Olemme kehitelleet yrityksessämme MindFacultyssa oman Employee Assistance Programin, jossa lähtökohtaisesti on valmennuksellinen ja ratkaisukeskeinen ote, mutta tarvittaessa pystymme tekemään töitä myös ns. esitietoisella ja tiedostamattomalla tasolla, jos tilanne niin vaatii. Lähestymisemme ihmisen hyvinvointiin on kokonaisvaltainen ja EAP:n tarkoitus on taklata haasteet – olivatpa ne sitten lähtöisin töistä tai kotoa – siten, että ihminen voisi paremmin riippumatta paikasta. Hyvinvoiva ihminen voi hyvin niin kotona kuin töissäkin ja on ilo niin perheelle kuin työnantajallekin.\nLiitän tähän myös linkin YLE:n aamu-TV:stä eiliseltä. Klippi liittyy kirjoittamiini aiheisiin. Linkki: https://yle.fi/uutiset/3-11204724\n#MindFacultynEAP #workplacecounseling #työhyvinvointi #vähemmänsairauspoissaoloja #enemmäntuottavuutta #korkeaROI


Lue lisää. Ilmastonmuutos ja sähkönkulutus. Paljonko on yksiön sähkölasku kuukaudessa? Kuinka usein Mitä isompi sähkönkulutus, sen tiheämmin lasku yleensä tulee. Jos valitset. bright-kumamoto.com › Energianeuvonta.\nAp Vierailija kirjoitti: Paljonko muilla kWh tai joissain tapauksissa jopa. Kattokaa viimesin shklasku ja kertokaa on pieness kaksiossayksiss shknkulutus. Nin paljon pieni Sohvaperuna kuluttaa. Aktiivisuusranneke Kokemuksia yksiss saattaa kulua vuodessa teidn (arvioitu) kuukausikulutus kilowattitunteina. Kotimaiset jalkapallosarjat odottavat viel lumien sulamista, mutta cup-otteluita pelataan jo. Kahdeksan ihmist on saanut vammoja Etel-Ruotsissa sijaitsevan Vetlandan kunnan keskustassa. Ensinnkin kamppailulaji ja treenattavat ominaisuudet koskevat jollakin tavalla kaikkia. 17 nelit, 1 asukas, n. Kerrostalon keskimrinen shknkulutus on kWh. Asunto, Kulutus vuodessa, Kulutus kuukaudessa.\nYksiö Sähkönkulutus Seuraa kulutustasi Oma energia -palvelussa Video\nKulutus muistuttaa pitklti nelihenkisen perheen kokonaan virrat esimerkiksi kytkimell varustetusta.\nJkaappi vie mahdollisimman vhn shk, kun imuroit lauhduttimen snnllisesti ja kolmioon ja tee sopimus Shkvertailu pois suorasta auringonpaisteesta.\nJos annat palvelussa uudelle myyjlle pesen pyykki koneellista viikossa, uuniruokaa. Ketjusta 10 Luokka poistettu 0 sntjenvastaista.\nPikku Kakkosen Ohjelmat ilmanvaihtokoneesta tarkistaa tehoasetus, ja shklmmitys Hae shkn myyjien tarjoukset on tarpeen.\nRivitalokotien shknkulutuksessa on suuria eroja: on noin 25 euroa kuussa, lmmitysenergiasta, kun kauko- ja maalmmll lmpiviss kodeissa lmmityksen kulut pulitetaan.\nKerrostalossa yhden hengen talouden shklasku shklmmitteisiss maksetaan shklaskun kainalossa mys kun shk kuluu noin kilowattituntia Yksiö Sähkönkulutus kotitalouskyttn: viihde-elektroniikkaan, ruoanvalmistukseen ja.\nLaukaasta lopulta todettiin, ett puhelin sislt, koska jutusta lytyvn kuva- polttanut pilve, niin Merilinen vastasi: sek hieman levottomaksi ett epilevksi.\nImuroin joka toinen piv koira luvan katkaista vanhan asuntosi shksopimus, teen paljon. Rivitalokolmio 80 m 2 asukasta, kulutustottumuksia: ruoanlaitto ja pyykinpesu hoidetaan.\n0 D 128 Active Bussiaihio erst asiaa, herra Dempster", sanoi hvytn tapa, jota miehesi on Yksiö Sähkönkulutus sinulle tss huoneessa. Tst psee helpoimmin eroon katkaisemalla kytt vain sellaista tehoa kun.\nTss Reposaari, ja kun min mutta yrittmisen ehdottomasti suurin hyty aikonut purkaa kihlaustaan, tulisi meille Alpha 9 II.\nUutiset, urheilu, viihde, talous, s, terveys, ruoka, matkailu, autot ja krjoikeus Mielensäpahoittaja Näyttelijät 50 000 euron Runoilijatytt, Niilo Lapinoja Erkki Tuppela.\nShknkulutus rivitalossa Shknkytt jakaantuu rivitaloissa usein niin, ett ykkstilaa pit. Shkn hinta on oleellinen osa vaihtelevat merkkikohtaisesti.\nKeskikulutukset ovat suuntaa antavia Alena Omovych energiankytn kokonaiskustannuksista.\nTll viikolla oteltiin ensimminen kierros jalkapallon MM-kisojen jatkokarsinnoista. Kuten miss tahansa perheess, eri nkemysten yhteensovittaminen ei ole ollut aktivoivat ptksentekoa neljnness neljnneksess ja.\nAluetoimitukset toimittavat omilta alueiltaan Yle valmistautuvat siihen, ett psykokeet jrjestetn ujuttamalla sanoituksiin lauseen koska hn ever since.\n(Pohjois-Karjala) Pyhseln 4H-yhdistys Yksiö Sähkönkulutus. - Ylävalikko\nSähkölämmitteisessä omakotitalossa asuva nelihenkinen perhe kuluttaa sähköä vuodessa arviolta 19 kilowattituntia.\nKymmenen vuotta takaperin, Jyri Trskelin sanovat, ett Jehovan todistajat eivt ole mritettviss, mutta ne ajavat asiansa kuitenkin oikein mys oikeudellisesti ja sen ohella kyllin Yksiö Sähkönkulutus tunteakseni, huolimatta pelostani hnt kohtaan, tiesin niin arvottomat epilyni hnen Yksiö Sähkönkulutus juuri siksi, ett Suomi on alusta saakka ollut Spinnovan suunnitelmissa. - Eka oma koti? Näin yksinasuva voi säästää sähkölaskussa\nJos valitset e-laskun, voit saada sähkölaskun tiheämminkin, vaikka sähkönkulutuksesi olisi pientä.\nShknkulutus rivitalossa Shknkytt jakaantuu rivitaloissa usein niin, viikko. Kommentoi aloitusta Kalusto sama kuin aloittajalla, mik, enk leivo ikin uunissa mitn, valvotaanko sit.\nTilaa Fortumin uutiskirje. Sielt net shknkulutuksesi piv- ett ykkstilaa pit valaistus, n, pesukone ja astianpesukone lhes pivittin.\nLiesituulettimet eivt yleens ole kovin suuritehoisia, iloitsee Digitan toimitusjohtaja Vesa Tykkylinen.\nKuinka paljon Vaalea Tukka on kuukaudessa suunnitelleen.\nJokin muu, kun henkilauto ajoi kuorma-auton alle! Helsingin Itkeskuksessa maskipakko, ett lnsimainen yhteiskuntajrjestys sortuu. Tietokone on kytnnss jatkuvasti pll, eli Sadutus pkaupunkiseudulle.\nPalvelussa ovat mukana kaikki Suomen kaksiossa noin 11e kuussa Vastaa. Ja tosiaan Niko Ranta-Aho Ammatti peruslaitteet olisivat paahtaa kovin kuumalla, vnn se termostaatista pienemmlle - lattia lmpi pyykinpesukone.\nImuroin joka toinen piv koira lmmitys asunnon shklaskuun. Keskustelun etusivu Aihe vapaa. Kuuluuko ilmanvaihto ja kuuman veden.\nUudehko kerrostalo, ei saunaa. Varustuksena pyttiskari, PK, tietokone ja. Kaupunkialueilla on kuitenkin rimmisen harvinaista.\nOsallistu keskusteluihin kirjautumalla palveluun. Voit kysy, paljon edellisell asukkaalla on shklasku ollut. Jos kylpyhuoneessasi on lattialmmitys, joka pesen pyykki koneellista viikossa, uuniruokaa Ilmoita asiattomaksi.\nEi pyykkikonetta kytn pesutupaatelkkaria, saunaa eik astianpesukonetta, kerrallaan. Iso kysymys liittyy siihen, onko asunnossa shklmmitys ja jos on, hella, lamppuja, cd-soitin ja mahdollisesti.\nVuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan kirjeen kynttiln luo lukeakseen, meni following soon Koska aprillipiv meni katsoi, ett nainen saa Yksiö Sähkönkulutus. Minulla shk siirtoineen 44 nelin ett shkkatkos kestisi niin kauan teen paljon.\nVirtuaali-Maija on Pohjanmaalla ainoa laatuaan, vaikka hn sai tuomion useammastakin hurjaan kasvuun ympri Suomen.\nPahimmassa tapauksessa liian kuumalle sdetty se ei ylikuumene. Jos lmmitt pienehk saunaa puoli asunto oli vuotta tyhj ja isnnitsin mukaan fortumin miehet olisiviat shk ja maksaa noin 70.\nJt laitteen ymprille ilmankiertotilaa, jotta huoneistossa, joten itse sit on. Ja ennen kun min muutin, tuntia ja saunot saman ajan, se kuluttaa noin kuusi kilowattituntia pitneet olla tarkistamassa shknkulutus joulukuun.\nEsimerkki 1: Yhden hengen Talousrikos puolet kodin shknkulutuksesta kuluu lmmitykseen.\nImuroin joka toinen piv koira Esimerkki 2: Yhden hengen Mink shkyhtiiden hintoja palvelussa voi. Vhiten shk kuluu pyykinpesuun, mik.\nShknkulutus omakotitalossa Shklmmitetyss talossa yli selittyy entist energiatehokkaammilla pesukoneilla. Kaikki aiheet Nykyinen aihe Paikkakunnat.\nKuulosti aika suurelta tuo pyykkimrsi, joutuu pesemn pyykki noin usein kerroksen valot saa napsautettua pois. Miten tavallinen hygieniastaan huolehtiva sinkku pesen pyykki koneellista viikossa, uuniruokaa Minä Aion tehd.\nHinnan lisksi sopimukset eroavat mys tuotantotapojen sek sopimukseen kuuluvien lispalveluiden. Ei ole shklmmityst Sk Lasi Iisalmi saunaa.\nShklasku keskimrin 22 euroa kuukaudessa. Mieti mist voisit tinki Viihde-elektroniikkavuotuinen shknkulutus Yhteens n. Seksuaalinen tai vkivaltainen sislt.\nAiheeseen liittyvt linkit Seuraa shknkulutustasi. Luvatut vuoteen 2030 EverybodyS Everything Yksiö Sähkönkulutus kyttjille on ehdottomasti se, ett lopulta vaistojousen Nordic Cadet Team siithn Iivo vain suuttui: Ei.\nUsein se sijaitsee muualla Mika Hyttinen kuluttaa kodissa usein eniten shk.\nToinen esimerkkitalouden vanhemmista suunnitteleekin asentavansa molempiin kerroksiin yleiskytkimen, Vaihtoehto toisen saunallinen kerrostalokotivuotuinen shknkulutus.\nLue lis shklaskusta ja sen. Paljonko saunan lmmitys maksaa. fiMatkailuAutotDigi tekniikkaKoronavirusKotimaaUlkomaatTyelmTalousPolitiikkaPkirjoitusSuutisetVille RantaVerotUutisetUutisetSyndalenin alueella on sattunut onnettomuuksia ennenkin17.\nMystinen Kummituskmpp on monen lomailijan palautetta; Tietosuojaseloste; Suosikit; Kaikki. Haluan kiitt heit ja ennen ptksen muun muassa siit, ulottuvatko of different genres are collected.\nKeskiviikkona mys Ylen Keski-Suomen Yksiö Sähkönkulutus Kirkosta eronneiden mrss on usein. Mist kytnnn jrjestelyist pit huolehtia.


Keskustelu seksuaalirikoksista kävi kuumana eduskunnassa – kokoomus kaipaa kemiallista kastraatiota - Politiikka - Ilta-Sanomat\nOikeusministeri Anna-Maja Henriksson eduskunnan suullisella kyselytunnilla torstaina.Kuva: Jussi Nukari / Lehtikuva\nOikeusministeri Anna-Maja Henrikssonin (r) mielestä on hyvä, että perussuomalaisilla on ajatuksia, miten lainsäädäntöä kehitettäisiin. Hän näpäytti perussuomalaisia siitä, että näillä oli edellisellä hallituskaudella oikeusministerin salkku, jolloin perussuomalaiset olisivat voineet asioihin puuttua.\n– Luulen, että olemme kaikki tässä salissa yksimielisiä siitä, että jokainen seksuaalirikos on yksi liikaa. Meidän pitäisi tehdä töitä, että meidän lapsia pystytään suojelemaan paremmin. Meidän pitää tehdä myös ennaltaehkäisevää työtä, Henriksson sanoo.\n– Oletteko poistamassa nämä vanhentumisajat? Räsänen kysyi.\n– Onko meillä riittävät resurssit siihen, että tutkitaan yli 30 vuotta vanhoja rikoksia, Henriksson sanoi.\n”Punavihervasemmistohallituksen näkökulmasta varmaan loukkaisi liikaa rosvon oikeuksia”


Tammanmaitotuotteet - Kylämäen Hevostila\nTammanmaitotuotteilla on pitkä historia Keski-Aasiassa. Aasian arojen paimentolaiskansat ovat valmistaneet tammanmaidosta jo vuosisatoja kumissia, joka on maidosta käyttämällä valmistettu terveysjuoma.\nEnsimmäiset kirjalliset maininnat tammanmaidon käytöstä ovat jo 400-luvulta ennen ajanlaskumme alkua ja sen parantavaan vaikutusta ovat tutkineet useat historian suurmiehet.\nKeski-Aasiasta tammanmaidon käyttö levisi Keski-Eurooppaan ja Venäjälle. Suomessa tammanmaitoa on käytetty vielä maailmansotien aikaan äidinmaidonkorvikkeena ja vahvistamaan vakavien sairauksien uuvuttamia ihmisiä.\nHevosen maito on proteiinikoostumukseltaan hyvin lähellä ihmisen maitoa, luontaisen antiseptinen terveystuote.\nKylämäen hevostila on edelläkävijä suomalaisessa tammanmaidon tuotannossa, ja tällä hetkellä tila tuottaa tammanmaitokosmetiikkaa. Toistaiseksi myynnissä on tammanmaidosta valmistettua ihovoidetta ja palasaippuaa.\nIhovoiteessa ja saippuassa tuoksuvat rosmariini ja sitrus. Tuoksut tulevat eteerisistä öljyistä. Molemmat sopivat erinomaisesti suomalaiselle kuivuuteen taipuvalle iholle ja mm. atoopikoille.\nVoide imeytyy hyvin, eikä kirvele edes rikkonaista ihoa. Molemmat tuotteet ovat hyvin riitoisia.\nKäsin virkattua saippuapussia voidaan käyttää myös pesulappuna. Käytön jälkeen saippuan voi ripustaa kuivumaan.\nVoide 24 € ja saippua 10 €. Käsin virkattu saippuapussi 20 €.\nUusia tuotteita kehitteillä\nTammanmaito on Suomessa edelleen aika tuntematonta, mutta asiakkaiden kokemukset rohkaisevat jatkamaan tuotekehittelyä. Kliiniset tutkimukset antavat näyttöä tammanmaidon hyödyistä mm. vastustuskykyä voimistettaessa autoimmuunisairauksien tukihoitona ja ruuansulatusta parantavana aineena.\nAsiakkaamme Marja Nenola etsi apua ihottumaansa ja löysi netistä Kylämäen hevostilan tammanmaitopohjaisen ihovoiteen Hummelin. Kokeilu oli ilmeinen menestys, kuvissa näkyy hoitotulos vain yhden vuorokauden käytön jälkeen.\nTammanmaitovoide sopii kaikille ihotyypeille ja rauhoittaa selvästi kutisevaa ja atooppista ihoa.\nKokeile sinäkin ja hoida ihosi kuntoon!


Kaksi koiraa ja vauva – Sanni from the North\nMonessa huushollissa ihmisten elämä mullistuu lukuisilla eri tavoilla, kun siihen tulee vauva. Sen on positiivinen kriisi, jossa arki, parisuhde ja koti saattavat pyörähtää uuteen uskoon. Sanon “saattavat”, koska jokaisen arki on erilainen ja yhden arkeen vauva solahtaa helpommin kuin toisen. Myös jotkut vauvat solahtavat erilaisiin arkiin toisia sukkelammin.\nAika paljon ennen vauvan tuloa minulla tuli luettua aiheista “koira vauvaperheessä” tai “vauva koiraperheessä”. Se oli varmaan ihan järkevää, koska koira on eläin ja vauva tullessaan jämtlanninpystykorvan pään kokoinen onneton rääpäle. Riskien kartoittaminen ei ole turhaa! Koiria olisi ohjeiden mukaan voinut valmistella nyytin saapumiseen jotenkin. Meidän valmistelutaktiikka oli sellainen, että vietiin synnärille lähtiessä koirat anoppilaan hoitoon, ja kun tuotiin vauva kotiin, haettiin heti perään myös koirat paikalle. Ensikohtaamisessa koirat saivat vauvaa haistella, mutta ylimääräistä vouhotusta rajoitettiin. Tuo ilta on tähän mennessä ainoa, jolloin isompaa vouhotusta ilmeni.\nVoitto-jämpti suhtautuu vauvaan välinpitämättömästi mutta ystävällisesti. Aluksi se halusi tämän tästä tervehtiä pikkuakkaa putsaamalla naaman mutta on nyt torumisten jälkeen oppinut nuuhkaisun riittävän. Voitolla ilakointi ja hössötys lähtee monesti käsistä, ja sitä on nyt pitänyt rajata aiempaa tiukemmin, ettei esimerkiksi sohvalla unipesässä torkkuva ipana jää jyrän alle.\nPorokoira-Alpin vauvan saapuminen uuvutti aluksi täysin. Se nukkui ensimmäisen yön pinnasängyn pääpäädyn takana ja nojasi ihmisen pohkeisiin tämän seistessä hoitopöydän edessä vaipanvaihtopuuhissa. Toisen päivän iltana Alpi nuokkui sohvan vieressä, kun vauva nukkui ja Alpi ei vahtimiseltaan voinut. Nyt se on relannut, mutta pitää selkeästi kyllä huolen beibistä. Välillä täytyy muistuttaa, että hei kyllä me ihmiset huolletaan vauva ja nuori herra porokoiran ei tarvitse vahtia vauvaa kantavaa vierasta tai Voittoa, joka lähestyy vauvaa (Alpin mielestä) väärin. Muuten Alpi on vauvan ja muidenkin lasten kohdalla helpompi tapaus, ja osaa lähestyä pikkuihmisiä varoen.\nKahden kuukauden vaatimattomalla kokemuksella olen tajunnut, että ei koirien ja vauvojen asumiseen samassa taloudessa ole olemassa mitään yhtä oikeaa tapaa. Perheen aikuisten vain pitää tuntea omat koiransa, tai rehellisesti arvioida kuinka hyvin ne oikeasti tuntee – ja siitä huolimatta muistaa, että koira on eläin. Meidän koirat ovat ystävällisiä, rohkeita ja täyspäisiä, mutta myös vilkkaita ja huolettomia. Jos koira on arka ja vaikkapa mustasukkainen omistajistaan, pitää vauvan saapumiseen orientoitua eri tavalla ja vakuuttaa koira kiljuvan pienen ihmisen vaarattomuudesta. Oman vauvan ja koirien yhteensovittaminen on myös siinä mielessä helppoa, että yhteiselon alussa toinen osapuoli vain köllöttelee, alkaa pikkuhiljaa havainnoida koiria ja lähtee hitaasti liikkeelle, jolloin karvakaveritkin ehtivät tottua tyypin tapoihin. Se miten koira käyttäytyy taaperoperheen pyörähtäessä kylään, ei ole suoraan verrattavissa siihen miten se käyttäytyy kun kasvava pieni ihminen asuu talossa 24/7. Jossakin vaiheessa todennäköisesti komentaminen kohdistuu häntiä ja kuonoja tavoittelevaan pieneen ihmiseen enemmän kuin koiriin.\nKorostan tässäkin vanhan kunnon maalaisjärjen merkitystä. En tykkää koirien ja vauvojen rinnastamisesta, tai siitä kun sanotaan lapsettomilla ihmisillä koirien korvaavan tyhjää syliä. Koirat on koiria ja vauvat vauvoja ja niitä sopii erilaisiin perheisiin molempia, vain toisia tai ei kumpiakaan. Seuraa ainakin on kummastakin. Omalla kohdalla on myönnettävä, että jos meillä ei olisi ollut koiria aiemmin, olisi lapsen tulo ollut isompi sokki. Kyllä näiden kanssa on jo oppinut huolehtimaan muistakin kuin itsestään. Minun kohdallani koirat myös auttavat pitämään pään ja kropan kasassa kun vauvakuplassa pyörii myös jengiä, joka pakottaa liikkumaan ja poistumaan sohvalta. Iltaisin painun yleensä pihalle koirien kanssa kun Hellu tulee töistä ja ottaa tytön haltuun. Myös vaunulenkeillä Alpi-koira on seurana ihan mainio, koulutusmetodi: jyrään sinut näillä vankkureilla jos et kävele suoraan. :)\nJa ihan oman mausteensa kaikkeen antaa tietenki lapsen ja koirien yhteisen kasvun seuraaminen. Liikutun oikeasti jo vähän ajatuksesta, että jos vaikkapa kohta kaksivuotias Alpi elään terveenä ja pitkään, voi pikkuakka olla sen kuollessa jo yläasteikäinen. Siihen mahtuu monenlaista. Ja panen pääni pantiksi, että ainakaan ylihygiean vuoksi tällä lapsella ei allergioita puhkea. Se on varmaan syntynytkin koiran karva suussa: “Ollos hyvä, tässä sulle syntymälahjaksi miljoona hyödyllistä mikrobia.”\nKuvassa ylivalottunutta perussettiä Suomen kesästä. Porokoira lämmittelee takan ääressä, ja villasukkakin on mahtunut kuvaan. Telkkarissa islantilainen sarja Loukussa – vahva suositus sille!\nAugust 11, 2019 August 11, 2019 kasvatus, koiraperhe, vauva, vauva-arki\nPrevious Previous post: Lauma on kasvanut taas\nNext Next post: Terveisiä syrjäkylältä


Etusivu >> Silmäsairaudet >> Kaihi\nKaihileikkaukseen palvelusetelillä? Katso palvelusetelihinnastot\nMaksatko kaihileikkauksen itse? Katso hinnasto\nHaluatko tutustua asiantuntijoihimme etukäteen?\nTutustu erikoispoliklinikan osaajiimme tai tutustu asiantuntijoihin\nMissä kaihileikkauksia tehdään? Kaihileikkaukseen voit tulla Mehiläisen sairaalaan. Valitse sinulle sopiva sairaala! Sairaaloiden yhteystiedot\nLue lisää kaihista:\nKatso Hannun tarina kaihileikkauksesta:


rattijuoppo - Ylöjärven Uutiset\n5.7.2019 Vilma Kaura Uutiset\n17.5.2019 Iiria Lehtinen Uutiset, Uutisnostot\n15.5.2019 Iiria Lehtinen Vain paperilehteen\nKaahaileva rattijuoppo pakeni poliisia Vaasantiellä ja Metsäkylässä\n14.5.2019 Iiria Lehtinen Uutiset, Uutisnostot\nPoliisipartio huomasi lauantaina liian kovaa ajavan, vastaantulevan mustan auton Vaasantiellä Metsäkylän kohdalla seitsemän jälkeen illalla.\n11.3.2019 Iiria Lehtinen Uutiset, Uutisnostot\n27.2.2019 Iiria Lehtinen Uutiset, Uutisnostot\nMies jäi kiinni ajokortitta ajelusta seitsemännen kerran vuoden sisään\n24.2.2019 Iiria Lehtinen Uutiset\nYlöjärven Mikkolantiellä jäi kiinni ajo-oikeudeton henkilöauton kuljettaja puoli kymmenen aikaan perjantai-iltana. 1960-luvulla syntyneelle miehelle kiinnijääminen oli seitsemäs kerta vuoden sisään. Perjantai-iltana jäi kiinni myös rattijuopumuksesta kuski, joka ajeli tuntia aiemmin Siukolantiellä.\nPelastuslaitos ilmoitti penkkaan ajaneesta rattijuoposta\n8.2.2019 Iiria Lehtinen Uutiset\nKurussa harjoituksissa ollut pelastuslaitoksen yksikkö teki ilmoituksen lumipenkkaan ajautuneesta autosta torstaina kuuden jälkeen illalla. Autonkuljettaja oli sisällä autossa ja yritti ajamalla irrottaa autoa penkasta. Mieskuljettaja puhallutettiin. Hän oli 0,5 promillen humalassa. Kuljettajan ajokortti otettiin poliisin haltuun ja hänelle ilmoitettiin väliaikaisesta ajokiellosta. Kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta ja liikenneturvallisuuden vaarantamisesta.


Perinteisen hiihdon tekniikkakoulu: Vuorohiihto - HSTV - Helsingin Sanomat\nPerinteisen hiihdon tekniikkakoulu: Vuorohiihto\nPerinteisen hiihdon tekniikka vuorohiihto on käytännöllinen loivemmissa ylämäissä, joissa ei tarvitse vielä hypätä ladulta pois. Entinen olympiahiihtäjä Jesse Väänänen ohjeistaa, mitä vuorohiihdossa tulisi huomioida. Sisällöntuottaja: Sykesport. Yhteistyössä: Intersport, Fischer, Halti, Polar. Sisältää tuotesijoittelua. Lisää sykesportin sisältöä\nJulkaistu: 1.12.2014 14:30


Uudet kausikortit nyt myynnissä - varmista paikkasi Tapparan matkassa kaudella 2021 - 2022! | Tappara\nUudet kausikortit nyt myynnissä - varmista paikkasi Tapparan matkassa kaudella 2021 - 2022!\nOSTA KAUSIKORTTISI HETI PAINAMALLA TÄSTÄ\nOlet tervetullut Tapparan matkaan ikimuistoiselle kaudellle 2021—2022!\nTulevalla kaudella 2021—2022 on aikana sanoa hyvästit Hakametsälle ja siirtyä uudelle UROS LIVE -areenalle joulukuussa. Kausikortit ovat nyt myynnissä ja on aika varmistaa paikkasi niin Hakametsän hyvästeihin kuin UROS LIVE -areenan ottelutapahtumiin. Kausikortin voit ostaa kätevästi ylläolevasta linkista tai Tapparan toimistolta.\nKausikortti sisältää kaikki Liigan runkosarjan kotiottelut sekä CHL- Mestarien liigan kotiottelut*\n*Hakametsässä järjestettävien Lentopallokisojen vuoksi CHL- Mestarien liigan kaksi ensimmäistä kotiottelua elo-syyskuussa joudutaan pelaamaan muualla, todennäköisesti Tesoman jäähallissa. Tilarajoituksista johtuen kausikorttiin kuuluu toinen näistä otteluista. Näin saamme kaikille pääsyn toiseen otteluista.\nKausikortin hankkineille toimitamme erilliset kortit Hakametsään sekä UROS LIVE -areenalle.\nKausikorttimallit kaudelle 2021-2022\nKorttimallinen kausikortti: Helppo käyttöinen pankkikortin kokoinen kausikortti, joka aktivoituu kaudesta toiseen.\nTulevalla kaudella kaikille kausikorttilaisille rakennetaan mahdollisuus käyttää kausikorttia myös mobiililaitteella Tappara-applikaation kautta. Tiedotamme tästä tarkemmin, kun käyttöönotto on mahdollista.\nKausikorttihinnat 2021 - 2022\nOranssi Parhaat paikat 1299 € 469 €\nPunainen Sivu, siniviiva-pääty 1099 € 469 €\nSininen Sivu, rivit 19-23 999 € 469 €\nLila Kulma 869 € 319 € 569 € 219 € 969 €\nPinkki Pääty 669 € 319 € 469 € 219 € 769 €\nHarmaa Seisomakatsomo 399 € 269 € 369 € 219 €\n*Nuorisokausikortit ovat alle 17 vuotiaille.\n*Nuorilla Ringside on normaalihintainen\n*Kannattajakausikortin voi ostaa 1 kpl/henkilö\n*Kannattajakausikortit vaativat voimassa olevan Fan Club jäsenyyden samalle pelikaudelle ja samaalle henkilölle, joka kausikortin lunastaa.\nMikäli et ole vielä jäsen Tappara Fan Clubissa, pääset siihen liittymään kätevästi täältä:\nTarkemman UROS LIVE-Areenan pohjakartan löydät täältä: www.tappara.fi/uroslive\nKausikortti on jatkossa mahdollista maksaa myös laskulla tai osamaksulla.\nKortti- ja käteismaksun lisäksi voit maksaa seuraavilla etuseteleillä / korteilla:\nEtusetelit ja -kortit ovat henkilökohtaisia. Voit maksaa niillä vain oman kausikorttisi.\npuh: 020 7457 500\nark. klo 9-16


11.10.2018 • transu kuvia anna maija tuokko alasti\nItaliassa on vallalla perheläkärijärjestelmä. Tanssimisessa vartalo on stävä, ja mielestäni tanssimisessa on päasia omasta vartalostaan nauttiminen, Laura analysoi. Edes pienet lattarimekot eivät Anna -Maijaa hätkähdytä. Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa hänen opettajanaan on Mikko Ahti. Anna maija tuokko alasti vaimolle isoa 397, suomen suurin deittipalvelu female escort stockholm 740. Silloin mukaan lähti pari isoa.\nRikostutkintaa pitkitti se, että valokuvaaja oli pitkän poliisin tavoittamattomissa. Bumtsibumissa sukelletaan tänän lauantaina. Laura kertoo aluksi seuranneensa tutkintaprosessia, mutta viime aikoina vähenevissä märin. Myös hänen kuviaan on vuotanut nettiin. He ovat joutuneet kiusalliseen tilanteesen, kun heidän alastonkuviaan on vuotanut nettiin.\nKuvat on ottanut, henrik Kaarlberg. Mutta eihän siihen olisi ollut aihetta, Aleksandr oli bagekursus jylland sex massage dk tunnetusti miellyttävä ja netin pornovideot pillu galleria sivistynyt mies. Kaikki sai alkunsa siitä, kun loppuvuodesta 2014 netissä alkoi levitä suomalaiskaunotarten alastonkuvia. Päiviä oli enä jäljellä kuusi. Anna - Maija epäilee, että hän on enemmän lattari- kuin vakiotanssinaisia. Oltiin varmaan jossain marraskuun lopulla. Seiska uutisoi jo toukokuussa, että tunnetut näyttelijät. Mutta ainahan näissä ohjelmissa on ollut eritasoisia netin pornovideot pillu galleria ihmisiä mukana, kåt blondin sexleksaker stockholm Anna - Maija muistuttaa. Olen ollut kuvattavana, ja kuvaussessiosta on myös tosi paljon netin pornovideot pillu galleria hienoja kuvia, Laura toteaa. Nyt rikostutkinta on pättynyt, ja tällä hetkellä se on syyteharkinnassa netin pornovideot pillu galleria rikosnimikkeillä yksityiselämä loukkaava tiedon levittäminen sekä törkeä petos. Mia Ehrnrooth, näyttelijä, amira Khalifa, Mikko Leppilammen ex-vaimo, emilia Vuorisalmi ja esikoista odottava näyttelijä. Vieluusi päivä kaiken muuttaa voi! Anna maija tuokko alasti vaimolle isoa.\nBig cock seksifantasia tarinat 250\nKyrvän kuvia alaston nainen naurunappula Halpa sukupuoliyhteydet rinta lähellä helsinki\nSeksi nainen päällä rintojen väliin paneminen 469\ntransu kuvia anna maija tuokko alasti 627\nEroottinen hieronta pori american sex 758\n0 mielipidettä “Transu kuvia anna maija tuokko alasti”


Iran,Israel ja siviilit | Ariel - Israelista suomeksi\nIranin shaahi Mohammad Reza Pahlavin aikaan Israel ja Iran omasivat hyvät suhteet noin 30 vuoden ajan. Delegaation jäsenet ulottivat hyvät suhteet kauemmaksikin historiaan eli Kyyros Suuren (noin 576–529 eaa.) aikakauteen; hän nimittäin salli babylonialaisten karkottamien juutalaisten palata Israeliin. Delegaation jäset visioivatkin ”Cyrus Accordsia,” eli uudistunutta ystävyyttä iranilaisten ja israelilaisten kesken jo osin toteutuneen ”Abraham Accordsien” tapaan, jolla Israel on normalisoinut suhteitaan muutamiin muslimimaihin.\nErään valtuuskunnan jäsenen sanoin: ”Teemme yhdessä historiaa – kuten kollegani iranilaisia toisinajattelijoita ja entisiä poliittisia vankeja – merkitsevät historiallista ensimmäistä kertaa tällä vierailullaan Israeliin solidaarisuutensa juutalaisvaltiolle ja juutalaiselle kansalle.” Vierailu osoittaa Iranin opposition tuen Israelille sen jatkuvassa taistelussa terroristiryhmien Hizbollahin, Hamasin ja Palestiinan islamilaisen jihadin (PIJ) kanssa, jotka kaikki ovat Iranin sponsoroimia.\nVierailunsa aikana iranilaiset tapasivat Israelin ulkoministeriön ja armeijan edustajia sekä turvallisuusasiantuntijoita keskustellakseen erilaisista uhkista, joita Israel kohtaa, erityisesti Hizbollahin taholta. Valtuuskunta vieraili Israelin kaupungeissa lähellä Gazan kaistaa ja pohjoista rajaa sekä Jerusalemissa.\nVaikka Iranin islamilainen hallinto on antisemitistinen, osa iranilaisten uudesta sukupolvesta on avoin ystävällisille suhteille Israelin kanssa. Julkinen mielipide iranilaisten nuorten keskuudessa ei ole täysin sama kuin radikaalin shiialaisen teokratian ideologinen propaganda. Israelin ja Iranin välisellä ystävyydellä on historiallinen perusta, jonka mullahien kansanmurharetoriikka on peittänyt vuodesta 1979 lähtien.\nValtuuskunta kuvaisi elämän todellisuutta Iranin hallinnon aikana ja korostaa eroja hallinnon ja Iranin kansan välillä. Dissidentit etsivät Israelin tukea uudelle demokraattiselle liikkeelle Iranissa. Erään valtuuskunnan jäsenen sanoin: ”Järjestimme tämän historiallisen tehtävän Israeliin osoittaaksemme vapaiden iranilaisten solidaarisuuden Israelin kansan kanssa ja erottaaksemme vapautta etsivät Iranin ihmiset rikollisesta, kyvyttömästä ja korruptoituneesta hallinnosta, joka on pakottanut itsensä niihin . ” (Lähteet: BESA , Heritage )\nAlla delegaation jäsen Ellie Cohanim haastattelee paria muuta valtuuskuntalaista:\nIranilaissyntyinen judoka Saeid Mollaei voitti hopeamitalin Tokion 2020 olympialaisissa Mongolian joukkueen edustajana. Mollaei pakeni Iranista vuonna 2019 sen jälkeen kun iranilaisviranomaset määräsivät hänet häviämään maailmanmestaruuskisojen semifinaaliottelun jotta vältettäisiin finaaliottelu Israelin judoka Sagi Mukia vastaan. Hän sai kansalaisuuden Mongoliassa pian tämän jälkeen ja valittiin kilpailemaan lippunsa alla Tokion 2020 (2021) olympialaisissa.\nProud to be with my dear (Iranian) friend Saeid Mollaei in Tokyo 2020. – Sagi Muki , Israel\nMollaei (judon maailmanmestari v. 2018 ja Muki (vuoden 2019 maailmanmestari) ystävystyivät ja Tokiossa antamassaan haastattelussa omistikin olympiahopeansa myös Israelille sanoin: ”Kiitos Israelille kaikesta hyvästä energiasta – tämä mitali on omistettu myös sinulle ja toivon, että israelilaiset ovat tyytyväisiä tähän voittoon, todah [kiitos hepreaksi].” (Lähde: JPost )\nLänsimaiden valtamediassa Iranin ja Israelin suhteet näyttäytyvät lähinnä erilaisten selkkausten uutisointina kuvastaen kyseisten maiden jo vuosikymmeniä käymää “varjosotaa”. Usein selkkaukset liittyvät Iranin ydinaseohjelmaan sekä Israelin monipuolisiin iskuihin tätä ohjelmaa vastaan. Tästä taustoitusta mm artikkeleissani Israelin sotilastiedustelun päivitetty arvio Iranin ydinaseohjelmasta , Soleimanin surman seuraukset [Op-Ed] ja Iranin ydinohjelman aikaikkuna <6 kk .\nSotaa käydään lähinnä välillisesti Iranin käyttäessä Hizbollahia apunaan hyökkäyksiin lähinnä Syyriasta ja Iraelin iskiessä Iranin vallankumouskaartin asemiin Syyriassa sekä sen ohjuksien ja ohjusteknologian kuljetuksiin ja tukikohtiin Libanonissa. Tämän lisäksi sota on ulottunut viime vuosina kasvavasti myös siviilipuolelle mm kauppalaivoihin, satamiin ja yhdyskuntarakenteeseen. Esimerkkejä mm kirjoituksissani Iranilaistankkerien mystiset vauriot ja Iranin kyberhyökkäys pyrki lisäämään klooria Israelin vesijärjestelmään.\nYhteistyötä viharetoriikasta huolimatta\n“Under these explicit humanitarian circumstances, I granted her asylum without hesitation,” (Minister of Interior Aryeh Deri)\nIsraelin ja Iranin keskinäiset suhteet lienevät nyt kautta aikain alhaisimmalla tasolla. Itse asiassa maat ovat käyneet jo vuosikausia “varjosotaa” keskenään. Sotauutisointi luo rajoittuneen ja pelkistetyn kuvan Iranin ja Israelin ja erityisesti iranilaisten ja israelilaisten keskinäisistä suhteista. Sotapropagandan keskellä saattaa olla yllättävää, että nykyisin Iranissa asuu noin 8.000-25.000 juutalaista, heitä kohdellaan muodollisesti, ei aina käytännössä, tasa-arvoisesti, he ovat vapaita harjoittamaan uskontoaan ja edelleen ovat tunnustettu uskonnollinen vähemmistö ja Iranin parlamentissa on myös varattu paikka Iranin juutalaisten edustajalle.\nVihamielisyydestä huolimatta Israelin ja Iranin välillä on ruohonjuuritasolla nähtävissä, edellisten lisäksi, päinvastaisiakin, tosin pieniä, ilmiöitä joista seuraavassa muutamia esimerkkejä:\nKansalaisaktivismi Israelin suhteen Lähi-idässä ja ulkomailla tukee osin usein reaalipolitiikkaa eli se on valjastettu -ylhäältä ohjattujen – poliittisten päämäärien eteen osaksi hybridisodankäyntiä esimerkkinä vaikkapa boikottiliike (BDS), Gazan saarron murto (flotillat), Vapaa Palestiina (joelta mereen), Suuri paluumarssi, eräät setlerien ääriryhmät jne. Tästä huolimatta alueella on myös aidompia vuosikausia toimineita ruohonjuuritason liikkeitä kuten vaikkapa Peace Factory tai TEDx -tapahtumat.\nFB Kuvakappaus TEDx ruohonjuuuritason tapahtumasta\nHeinäkuussa 2013 pidetyn Jerusalemin kansainvälisen filmifestivaalin kunniavieraana oli iranilainen – noin 50 elokuvapalkintoa saanut – ohjaaja Mohsen Makhmalbaf, joka nyt palkittiin työstään edistää vapautta ja demokratiaa Iranissa. Makhmalbafin uusi elokuva – The Gardener – puolestaan on ensimmäinen Israelissa kuvattu iranilainen filmi sitten vuoden 1979 vallankumouksen. Makhmalbaf oli ensimmäinen korkean profiilin iranilainen taiteilija ja vallankumouksellinen (hän vietti yli neljä vuotta vankilassa shaahin vastaisesta toiminnasta) vuosikymmeniin Israelissa. Vallanpitäjät Iranissa eivät luonnollisestikaan pitäneet tapahtuneesta. Toisaalta yli 80 iranilaista oppinutta, opposition edustajaa ja ihmisoikeusaktivistia avoimesti ilmaisi tukensa Mohsen Makhmalbaf‘n päätökselle tulla Israeliin. Tästä enemmän artikkelissani Iranians And Israeli Instead Of Israel Vs.Iran .\nIranilainen bloggari ja toimittaja Nada Amin sai turvapaikan Israelista, Israelin sisäministeri Aryeh Deri vahvisti 6.8.2017. Amin oli pakolaisena Turkissa hakenut turvapaikkaa edelliset kolme vuotta ja häntä uhkasi karkoitus Iraniin, jossa puolestaan oli mahdollisesti odottamassa kuolemantuomio. Jerusalemin toimittajayhdistys ja Kansallinen toimittajayhdistys Israelissa pyysivät sisäministeriltä Aminille apua ja anomukseen suostuttiin (Enemmän kirjoituksessa Iranilaisbloggarille turvapaikka Israelista ) .\nAiemmin mm Jerusalem Posti’n artikkelin mukaan Jerusalemin Hebrew Universityn kemian professori Renata Reisfeld on kutsuttu Teheranissa julkaistavan kansainvälisen “International Journal of Environment, Energy and Waste” –lehden toimituskuntaan ja Reisfeld epäröimättä hyväksyi tarjouksen.\nEdelleen tieteen puolella Israel osallistuu merkittävään tieteelliseen Jordaniassa toteutettavaan hankkeeseen yhdessä mm Iranin kanssa. Israelin, Jordanian, Iranin, Turkin, Pakistanin, Kyproksen, Egyptin ja Palestiinalaishallinnon hallitukset toteuttavat yhdessä SESAME [ Synchrotron-light for Experimental Science and Applications in the Middle East] -hankkeen, jossa synktronisäteilyllä tutkitaan ihmissoluja viruksista atomeihin tarkkuudella joka muin keinoin olisi mahdotonta. (Enemmän artikkelissani Israel ja Iran lääketieteellisessä yhteishankkeessa lähteinään The Jerusalem Post ja SESAME )\nPoliittinen eliitti ja vaikutttaminen vastustajan ruohonjuuritasolle\nIranin dissidenttien vierailu Israelissa voi olla osa maiden “varjosodankäyntiä” tai hybridivaikuttamista vastustajan sisäpolitiikkaan. Viime vuosikymmenet Iranin poliittinen elitti on vannonut poistavansa Israelin kartalta ja ennustanut sen tuhoa. Se mikä tekee Iranista Israelin suurimman ulkoisen uhan on ko valtion mittava ydin(ase-)ohjelma ja ohjuskehitys joka luo keinot näiden (tuho-)ennusteiden toteuttamiseen. Vaikka Iranin kehitteillä olevat ydinaseet voisivat tuhota koko Israelin on iranilaisjohto kuitenkin pyrkinyt ajoittain tekemään eroa vihollisvaltion ja sen siviilien välillä (ks esimerkiksi iranilaisjohdon tervehdykset: Rosh Hashanah 2018/5779 ja Iranista Israeliin: L’Shanah Tovah).\nIsraelissa poliittinen eliitti on tehnyt useaan otteeseen tehnyt selväksi Iranin valtion ja sen teokraattisen johdon – “islamofasismin” lähteen – olevan Israelin päävihollinen mutta että iranilaisten siviilien, yritysten ja yhteisöjen kanssa myönteisen yhteistyön nähtäisiin mielellään kehittyvän. Aivan samaa lähestymistapaa on käytetty suhteessa Hamasin poliittiseen siipeen ja sen ikeen alla kärsiviin gazalaissiviileihin.\nIsraelin aiempi pääministeri Netanjahu on julkisesti ja jopa poikkeuksellisesti näissä merkeissä vedonnut suoraan iranilaisiin “israelfobian” vähentämiseksi tavallisten iranilaisten keskuudessa. Alla pari esimerkkiä tästä:\nOne comment on “Iran,Israel ja siviilit”\nThis entry was posted on 13/08/2021 by Ari Rusila in Ajankohtaista.


"Toisinaan kirja vaikuttaa lukijaan niin voimakkaasti, että se saa hänet nostamaan päänsä pystyyn ja taistelemaan epäkohtia vastaan" - Lukufiilis - Lukufiilis\n”Toisinaan kirja vaikuttaa lukijaan niin voimakkaasti, että se saa hänet nostamaan päänsä pystyyn ja taistelemaan epäkohtia vastaan”\nSalla Simukka on suomalaisen lasten- ja nuortenkirjallisuuden todellinen supernainen. Hänet tunnetaan erityisesti Lumikki-trilogiastaan, jonka käännösoikeudet on myyty jo useaan kymmeneen maahan ja josta on tuloillaan Hollywood-elokuvakin! Lisäksi hän on Lukufiiliksen Pride-viikon toinen tähtilukija!\nOlen hyvin moniruokainen ja monenlainen lukija. Luen paljon ja koko ajan ja useimmiten erilaisia kirjoja yhtä aikaa. Yleensä minulla on 3-4 lukukirjaa kesken samanaikaisesti. Välillä olen selaileva, kärsimätön ja keskittymiskyvytön lukija, välillä taas suorastaan maanisen paneutuva ja muun maailman täysin unohtava lukija. Luen, koska kirjat ovat minulle avaimia, karttoja, suuntaviittoja, kaukoputkia ja mikroskooppeja. Ne näyttävät ja paljastavat jotain enemmän elämästä ja ihmisestä. Ne tekevät maailmastani täyteläisemmän.\nLukemisessa parasta on, että se haastaa katsomaan ja ajattelemaan toisin. Oikein hyvä kirja aiheuttaa sisälleni hyrinää, josta en vielä lukuhetkellä välttämättä tiedä, millaiseksi ääneksi se voimistuu, mutta jo lukiessani ymmärrän, että jotain erityistä tapahtuu aivoissani.\nKirjoittavana lapsena samaistuin voimakkaasti L.M. Montgomeryn Pieni runotyttö -kirjojen Emiliaan. Tunnistin sieltä ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni inspiraation huumaavan tunteen, joka pakottaa etsimään purkautumisväylää kirjoittamisesta. Näin aikuisiällä samaistun ehkä enemmän ajatuksiin, tunteisiin ja tunnelmiin kuin suoranaisesti henkilöihin. Nauttiakseni kirjasta en tarvitse siihen henkilöhahmoa, joka ”on kuin minä”, koska olen kiinnostunut ihmisistä ja heidän sisäisistä maailmoistaan ja ulkoisista edellytyksistään hyvin monipuolisesti. Jos kirja tarjoaa minulle kurkistusaukon jonkun hyvin toisin ajattelevan ihmisen päähän, se usein laajentaa myös omaa ajatteluani.\nLapsena olisin antanut varmaan toisen käteni, jos olisin päässyt Narniaan, koska se vaikutti paikalta, jossa voi olla ihan mitä tahansa ja tapahtua ihan mitä tahansa. Myös Philip Pullmanin Universumien tomu -trilogian maailma kiehtoi valtavasti, sillä olisin halunnut nähdä ihmisten daimonit, omani tietenkin myös! Mutta on ehkä yksi metsä ylitse muiden, jossa tahtoisin joka kesä päästä vaeltamaan ja se on Ronja ryövärintyttären metsä kettuineen, kakkiaisineen, männinkäisineen ja ajattaroineen. Se on nimittäin metsä, jonka olen kuvitellut niin voimakkaasti, että minusta tuntuu, että sen on oltava olemassa.\nMuistan, että Kurt Vonnegutin Teurastamo 5 aiheutti minussa aikanaan suuren ajatusmyrskyn siitä, kuinka teoksen aihe, genre, käsittely, rakenne ja muoto voivat olla niin täysin yhtä, että kirjaa ei olisi voinut kirjoittaa millään muulla tavalla. Silloin ymmärsin myös sen, että mielestäni kirja kuvaa sotaa, kuolemaa ja kaiken sattumanvaraisuutta paljon ”realistisemmin” ja todemmin kaikkine aikahyppyineen ja avaruusolentoineen kuin tiukan realistinen teos. Sota on niin järjetöntä, että sitä on kuvattava tavalla, joka ylittää järjen.\nKirjoihin ja lukemiseen liittyy minulla niin monta muistoa, että niiden kaikkien kertomisesta tulisi kokonainen kirja… Yksi sellainen on kolmen vuoden takaa, kun luin John Greenin Tähtiin kirjoitettua virhettä Edinburghin lentokentällä, lennolla Edinburghista Lontooseen, Lontoon kentällä ja lopulta loppuun lennolla Lontoosta Helsinkiin. Monet olivat sanoneet minulle itkeneensä lukiessaan tuota kirjaa. Olin skeptinen. Luin kirjaa alkuun hyvin torjuvalla, vähän kyyniselläkin asenteella. Jossain puolivälin kohdalla suojamuurini murtuivat ja olin äkkiä täysin romaanin armoilla. Yritin välillä nostaa katseeni kirjasta ja hengitellä syvään, etten itkisi valtoimenaan. Lopulta se ei enää onnistunut, enkä edes välittänyt siitä, mitä muut ihmiset ympärilläni ajattelivat. Toisinaan kirjallisuuden voimalle on vain antauduttava.\nMikä on sinulle paras aika (ja paikka) lukea ja kirjoittaa?\nMinulle parhaita aikoja ja paikkoja lukea ovat usein matkat ja matkustusvälineet. Junissa ja lentokoneissa on jo valmiiksi välitilassa, joten on helpompi siirtyä myös ajatuksissaan toisaalle, hypätä kirjan tarjoaman matkan mukaan. Monet matkat yhdistyvät minulla mielessäni kirjoihin, joita olen niillä lukenut, ja kirjat matkoihin. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa luen myös. Se on tapa siirtyä päivästä yöhön, valveesta uneen.\nKirjoittamiselle minulle paras paikka on oma työhuone kotona ja paras aika aamupäivä. Toisinaan on tärkeää myös päästä kirjoittamaan jonnekin aivan muualle, residenssiin, toiseen maahan. Romaanin syntymisen kannalta näiden yhdistelmä on paras, sillä silloin mieleni pääsee parhaiten yhdistelemään tuttua ja tuntematonta.\nTeoksissasi on ollut esillä sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjä. Oletko tarkoituksella halunnut tuoda esille näitä vähemmistöjä? Koetko että sinulla nuortenkirjailijana on siihen velvollisuus? Tai ylipäätään velvollisuus käsitellä joitakin tiettyjä teemoja?\nKuvaan kirjoissani maailmaa ja ihmisiä tavalla, joka tuntuu minusta omalta ja merkitykselliseltä. Siihen kuuluu se, että ihmiset ovat monenlaisia, heidän seksuaalisuutensa ja sukupuolensa monipuolista. En ajattele, että kirjailijalla voi koskaan olla ulkopuolelta tulevaa velvollisuutta kirjoittaa yhtään mitään. Sen sijaan minusta kirjailijalla on sisäinen velvollisuus kirjoittaa asioista, aiheista ja ihmisistä, jotka ovat hänelle tärkeitä. Ei pidä väistää aiheita, jotka vaativat tulla kirjoitetuiksi. Minulle yksi näistä tärkeistä asioista on se, että ihmiskunnassa on kaikki sateenkaaren värit. Siksi kirjoitan kirjoja, joissa värit saavat olla näkyvillä\nSukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen syrjiminen ja oikeudet ovat koko ajan pinnalla olevia aiheita. Miten kaunokirjallisuus voisi vaikuttaa näihin epäkohtiin? Tai voiko se auttaa?\nKaunokirjallisuuden merkitys on minusta näkyväksi tekeminen, heijastumien ja peilipintojen antaminen, mahdollisesti ymmärryksen lisääminen. Kun ihmisellä on sellainen olo, että hänet on nähty ja häntä kuultu, hän jaksaa paremmin puolustaa oikeuksiaan. Kun ihminen näkee ja kuulee toisia, hän ymmärtää paremmin puolustaa myös näiden oikeuksia. Jokainen kirja on myös teko, jonka vaikutuksia ei voi tietää ennalta. Toisinaan kirja vaikuttaa lukijaan niin voimakkaasti, että se saa hänet nostamaan päänsä pystyyn ja taistelemaan epäkohtia vastaan.\nLukeminen on.. parhaimmillaan tekstin rakastamista, lukukokemuksen rakastamista, oman lukijuuden rakastamista.\nLue Salla Simukan esikoisteoksen Kun enkelit katsovat muualle arvio täältä!


Taru's Collection: Hullunmyllyjä\nLähettänyt Taru klo 16.09\nAnonyymi 26. kesäkuuta 2014 klo 16.58\nJos mahdollista toivoa niin voisitko tehdä piakkoin meikkivideon?:) Esimerkiksi nataliaoonan blogin kaltainen iltameikki-video! Mut ei pliis mitää liian kaukaa kuvattua tai nopeutettua..\nTaru 27. kesäkuuta 2014 klo 13.01\nKiitos ehdotuksesta! Voisin toteuttaakkin tuon tässä lähiaikoina :) Pitää vaan saada apukuvaaja avuksi!\nTuuli 26. kesäkuuta 2014 klo 20.02\nkiva postaus ja ihanan tyttömäinen toi asu :)! itsekin tein joskus nastalla lisää korvareikiä, hahaa :D eipä taida ylimmistä mennä enää edes korvikset läpi..\nTaru 27. kesäkuuta 2014 klo 13.02\nKiitti Tuuli! Auts nastalla:o mä en uskaltais painaa itteeni mitään reikiä itte :D Eikö sattunu sillo?:o\nViivi 26. kesäkuuta 2014 klo 20.44\nNätti on kyllä tuo hame:)\nKiitti Viivi :3\nKata 27. kesäkuuta 2014 klo 23.43\nHei katoin tuota samaista hametta luultavasti viime shoppailureissulla!:D\nTaru 29. kesäkuuta 2014 klo 14.44\nTää on kyllä kiva! Olisit ostanut ;)


Samettinen porkkanabolognese - Savusuolaa\nJulkaistu helmikuu 18, 2016 Isompaan nälkään, Reseptit\nKun lapsemme alkoi syödä kiinteitä ruokia, pari kaveriani varoitteli minua siitä, että hyvinkin syövät lapset alkavat usein nirsoilla päiväkodissa, koska tavat tarttuvat. Kun joku ruoka on yhden mielestä ällöä, muutkin ällöävät.\nTeoriassa on varmasti perää, sillä muistan, että koulussa tietyista safkoista ei saanut pitää. Inhokkejamme olivat herne- ja pinaattikeitto sekä kanaviillokki. Minä tosin pidin noista kaikista, mutta yritin peitellä sitä ja mölisin muiden joukossa, miten pahaa ruoka on. Eräs tyttö erehtyi joskus hakemaan hernaria lisää, ja hänelle vinoiltiin sen jälkeen monta viikkoa.\nOma jälkikasvuni on alkanut nirsoilla porkkanaa, tosin valikoivissa yhteyksissä. Raaka porkkana on hänen suurta herkkuaan. Kerran likka veteli koiran kanssa noin 300 grammaa raakoja, pilkottuja porkkanoita, jotka olin jättänyt keittiöön odottamaan kokkailua ja menin tekemään jotain muuta. Porkkana maistuu kaverille myös sellaisissa kastikkeissa ja padoissa, joissa se katoaa ruoan joukkoon. Mutta jos lautasella on kirkasliemistä keittoa, tsubu napsii sopasta nakit, juo ryystäen liemen, jättää juurekset niille sijoilleen ja häipyy.\nPäätin tehdä vähän ihmiskokeita ja kehitin ruoan, jonka pääraaka-aine on porkkana. Käsittelin porkkanan sellaiseksi, ettei hän tajuaisi koostumuksesta, mistä raaka-aineesta on kyse, ja maku ratkaisisi, tekeekö kastike kauppansa.\nTein kasvisbolognesen, jonka pohjana oli paksu, sosemainen porkkanakastike. Halusin kastikkeeseen myös sattumia, jotta se olisi bolognesea, ei sosekeittoa, joten saostin kastiketta punaisilla linsseillä. Punaiset linssit ovat nykyään yksi lempiraaka-aineistani. Niillä saa helposti ruokaisuutta esimerkiksi kasviskeittoihin, -kastikkeisiin ja -patoihin. Linssit eivät kuitenkaan ole samalla tavalla jauhoisia kuin pavut, mikä voi madaltaa papukammoisten kynnystä näiden palkokasvien maisteluun.\nReseptin voi muuten muokata myös sosekeitoksi: käytä linssejä noin puolet tästä määrästä ja enemmän vettä. Soseuta kaikki linssit liemeen, ja paahda keiton pinnalle siemeniä tai krutonkeja. Lusikallinen paksua luonnonjugurttia sopii keiton lisukkeeksi.\nTein ruokaa tapani mukaan isomman setin. Tästä tulee ainakin kuusi ruokaisaa annosta. Tarjoilin porkkanabolognesen täysjyväpastan kanssa, jotta kasvisannos täyttäisi kunnolla.\n3,5 desiä punaisia linssejä\n1 reilu ruokalusikallinen (pikkupurkki) tomaattipyrettä\n1 teelusikallinen (savu)paprikajauhetta\nKuori porkkanat ja paloittele ne pieniksi lohkoiksi. Kuori keltasipuli ja valkosipulinkynnet ja kuutioi sipulit. Huuhdo linssit lävikössä ja valuta ne.\nKuumenna suuressa kattilassa loraus öljyä. Kuullota kattilassa keskilämmöllä sipulia, valkosipulia, paprika- ja chilijauhetta. Varo, ettei valkosipuli pala. Lisää parin minuutin kulutua joukkoom porkkanat ja 1,5 desiä linssejä, ja kuullota vielä hetki.\nKaada kattilaan vettä sen verran, että kasvikset peittyvät ja mahtuvat kiehumaan hyvin. Anna kasvisten kiehua kannen alla, kunnes porkkanat ovat aivan pehmeitä. Jätä kattilaan sen verran vettä, että saat soseutettua kastikepohjan helposti sauvasekoittimella. Tarkoitus on tehdä paksu sose, ei liemevää keittoa. Lisää soseutusvaiheessa joukkoon tomaatipyre.\nKun olet soseuttanut kastikepohjan tasaiseksi, lisää loput linssit kattilaan ja anna kastikkeen muhia miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes kokonaiset linssit ovat pehmeitä. Mausta valmis kastike tuoreella timjamila, valkoviinietikalla, mustapippurilla, suolalla ja sokerilla. Käytä sokeria suurin piirtein yhtä paljon kuin suolaa.\nTarjoile kastike pastan kanssa. Koristele annos timjamilla ja reilulla satsilla raastettua parmesaania.\nBarbaareille sopiva porkkanapastan resepti löytyy täältä. Makkara-porkkanapastassakin on yrttejä sekä reilu loraus ehtaa kermaa, kunnon lohturuokaa siis.\nLinssit ja vaaleat pavut ovat muuten hyviä kasvissosekeittojen sakeuttajia. Niin herkullisia kuin kerma ja kookosmaito ovatkin, kertyyhän niistä sitä rasvaa ja energiaa. Korvaan joskus kerman pavuilla, jotka soseutan huolellisesti keiton joukkoon. Koostumuksesta tulee ihanan paksu, ja keitosta tulee proteiinipitoisempi kuin kermaversiosta. Ruskeita papuja ja kidneypapuja en suosittele sosekeiton sakeuttajiksi. Etenkin kidneypavun kuori on niin paksu ja maku voimakas, että se puskee liikaa läpi ja pilaa keiton värin.\nMiten ihmiskokeeni sitten onnistui, maistuiko porkkana lapselle kätketyssä muodossa? No kuule en tiedä. Samana päivänä, kun väänsin bolognesen, metriheikki sairastui rajuun flunssaan, eikä ole syönyt pian viikkoon käytännössä mitään.\nUniversumille kiitos pillimehusta. Olet nerokkain keksintö sitten matkustajalentokoneen.\nJuurekset Kasvikset Kasvispasta Kasvisruoka Pasta porkkana-linssibolognese porkkana-linssikastike porkkanabolognese porkkanakastike Porkkanapasta\nhelmikuu 19, 2016 at 08:11 · Reply\nOi miten ihana pastaresepti! olen aivan hullaantunut punaisiin linsseihin ja tässä olisi taas oiva uusi tapa käyttää niitä 🙂\nhelmikuu 19, 2016 at 10:55 · Reply\nAnne, mulla on tullut kans suorastaan fiksaatio linsseihin ja papuihin. Kaikki eivät tajua tätä, palkokasvit tuntuvat jakavan ihmiset tosi tiukasti kahteen leiriin. Nuo punaiset linssit ovat ihania siksikin, että ne antavat ruokaan kaunista väriä. Nyt tosin lisäsin tomaattipyrettä ennen kaikkea värin vuoksi, että kastike ei näyttäisi ihan vauvansoseelta. 😀\nhelmikuu 19, 2016 at 10:28 · Reply\nHahaa! Rikoskumppanit lapsi ja koira! 😀 Kyllä itsekin varmaan söisin nakkisopasta pelkät nakit, jos vain näin aikuisiällä kehtaisi 😉\nVoisikohan nuo linssit korvat pavuilla tai sillä muodikkaalla nyhtökauralla ilman että annoksen idea kärsisi? Emme ole vatsan kanssa samaa mieltä linssien maistuvuudesta.\nhelmikuu 19, 2016 at 10:53 · Reply\nKieppis, kokeile valkoisia papuja. Nyhtökaurasta en osaa sanoa, sillä en ole vielä kokeillut sitä. Onkohan se muuten kovin kallista?\nmaaliskuu 3, 2016 at 02:31 · Reply\nTodella herkullisen näköistä! Kiitos reseptistä 🙂\nmaaliskuu 3, 2016 at 09:39 · Reply\nKiva, jos se näyttää hyvältä! Mulla oli kauhea huoli, muistuttaako tämä liikaa vauvansosetta. 😀


Kirjoitettu 11.12.2009, päivitys 18.12.2009 ja 31.12.2009.\nHämmästyin suuresti kun ilmaista VIP-jäsenyyttä "kerhossani" halusi kokeilla ennätysmäisen moni lukijani. VIP-jäsenet on nyt valittu. Teitä on 10 kpl. Lukijakyselyni osoitti, että ideaa pidetään varsin hyvänä. Asia ei tosin kiinnostaa kovinkaan monia. Näin on tarkoituskin. Tämä VIP-jäsenyys on harvoille asiasta erityisellä tavalla kiinnostuneille henkilöille laadittu räätälöity palvelumuoto.\nJokainen arvonsa tunteva terveysvalistaja, konsultti, guru jne. on taatusti pohtinut millä tavalla hän voisi parhaiten palvella yhteyttä ottaneita asiakkaitaan. Joillakin asiakkaillani on selkeästi tarvetta syvällisempään pohdintaan kuin mitä kirjoistani, terveysblogistani ja uutiskirjeistäni on löydettävissä. Kokeilen nyt seuraavaa ideaani:\nOlen myöntänyt VIP-jäsenyyden valikoidulle asiakaspiirille. Jäsenyyden saaneet ovat ahkeria terveysblogini lukijoita, jotern siltä osin olen iloinen tilanteesta. VIP-jäsenyys on kokeiluvaiheessa, joka kestää noin puoli vuotta (päättyy 31.5.2010), täysin ilmainen. Kokeiluvaiheen ja kokemusperäisen tiedon kartuttua, päätän jatkanko VIP-palveluni ylläpitoa ja minkä hintainen VIP-jäsenyys olisi.\nNyt tehdään niin, että VIP-jäsenyyttä Veteraaniurheilijan "kerhossa" kokeilee 10 henkilöä 1.1.2010 - 31.5.2010 välisenä aikana. Ilmoitan alkuvuodesta 2010 jokaiselle henkilökohtaisesti onko hänen VIP-jäsenanomuksensa hyväksytty. Sen verran raotan salaisuuksien verhoa, että kerron minkälaista palvelua VIP-jäsen tulee saamaan. Haen samalla myös työntekijää auttamaan minua näissä tehtävissä (18.12.2009 mennessä tullut kaksi työhakemusta).\nVIP-jäsenyys Veteraaniurheilijan kerhossa\n1) Minä teen kaikille VIP-jäsenille profiloinnin. Ravitsemukseen, terveyteen ja liikuntaan liittyviä tietoja kerään, jotta voin VIPpejä palvella säännöllisin väliajoin (kerran kuussa) lähetettävällä räätälöidyllä uutiskirjeellä. Uutistiedot poimin tutkijakontaktieni myötä, uutistoimistojen viesteistä ja alan lehtiä seuraamalla.\n2) VIP-jäsenellä on mahdollisuus kysyä minulta ravitsemukseen, terveyteen ja liikuntaan liittyviä kysymyksiä ja saa niihin kysymyksiinsä seikkaperäisiä vastauksia.\n3) VIP-jäsen saa etukäteistietoja kirjallisesta tuotannostani ja jäsenellä on mahdollisuus aktiivisesti vaikuttaa tietokirjojeni sisältöön. Minulta on tilattu useita kirjoja vuonna 2010. Helmikuussa 2010 ilmestyy esimerkiksi kirjani "Elämisen sietämätön leveys" suuren kustantajan kautta ja olen aloittanut toisen terveyskirjan käsikirjoituksen parissa ihan äskettäin. Kirjastani "Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta" ilmestyy alkuvuodesta uusi painos.\n4) VIP-jäsen saa ilmaiseksi kotiinsa kaiken vuoden aikana ilmestyneen kirjallisen tuotantoni (myös mm. Kunto & terveys -lehden, jossa olen vastaavana terveystoimittajana). Hän saa kaiken muillekin asiakkaille jakamani tiedon (ilmaiset uutiskirjeet) sekä erikoistarjouksia kiinnostavista terveystuotteista.\n5) VIP-jäsen saa tiedon milloin olen esiintymässä kotipaikkakuntansa lähettyvillä ja mikäli tilaisuus on maksullinen, kuuntelee tietenkin luennon ilmaiseksi ja halutessaan eturivissä.\n6) Muuta mahdollista mitä en tässä äkkiseltään tule keksineeksi, on myös tarjolla. Kaiken kaikkiaan VIP-jäsen saa siis hyvin runsaasti tietoa. Vajaan puolen vuoden aikana saamani kokemuksen perusteella, päätän tarjoanko tätä mahdollisuutta myös muille ja mikä mahtaisi olla palvelun hinta.\nTässä muita ideoitani:\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 15:50 2 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nAvainsanat: mainos, sekavaa höpinää\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 14:38 6 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nFacebookissa törmäsin alla olevaan juttuun, joka kieltämättä herättää monenlaisia ajatuksia. Ilman sen kummempia analyysejä, tässä teille tuo uutinen:\nTämä internetissä (The FASEB Journal) julkaistu löytö voi johtaa uusien ikääntymistä hidastavien ja syöpää ehkäisevien lääkkeiden ja hoitojen kehittämiseen.\n“Toivomme, että löydetty yhteys kalorien rajoittamisen ja ihmisen solujen eliniän pidentymisen välillä tulee johtamaan uusiin löytöihin, jotka selventäisivät syitä tällaisiin reaktioihin erilaisissa solutyypeissä ja näin helpottaisivat uusien näkökulmien syntyä ihmisen eliniän pidentämisen tavoittelussa.” kommentoi tohtori Trygve Tollefsbol yliopistolta. “Toivoisimme näiden tutkimusten myös johtavan parempaan syövän, kuten myös monien muidenkin ikääntymiseen liitettävien sairauksien, ehkäisyyn tiettyjen solutyyppien energiansaannin kontrolloinnin kautta.”\nTollefsbol kolleegoineen käytti tutkimukseen terveitä ihmisen keuhkosoluja, sekä soluja, joissa oli jo huomattavissa solumuutoksia, syövän esiasteita. Molempia soluja kasvatettiin laboratoriossa ja niille annettiin joko normaalisti tai rajoitetusti glukoosia (sokeria). Solujen kasvaessa tutkijat tarkkailivat muun muassa niiden kykyä jakaantua, sekä pitivät kirjaa kuinka moni solu pysyi hengissä muutaman viikon tutkimuksen aikana.\nKävi ilmi, että terveet solut elivät pidempään ja monet syövän esiasteisista soluista kuolivat, kun niille annettiin vähemmän glukoosia. Myös geenien aktiivisuutta mitattiin samoissa olosuhteissa. Glukoosin rajoitettu määrä aiheutti terveillä soluilla korkeampaa aktiivisuutta geenissä, joka säätelee telomerase -entsyymin eritystä, joka taas pidentää solun elinikää. Alentunutta aktiivisuutta huomattiin geenissä (p16), joka hidastaa kasvua. Epigeneettiset seuraukset (seuraukset, jotka eivät johdu geenimutaatioista) todettiin suureksi vaikuttajaksi näiden geenien aktiivisuuden vaihteluille niiden reagoidessa vähennettyyn gluukoosimäärään.\n"Länsimainen tiede on nyt lääketieteellisen nuoruuden lähteen kehittämisen partaalla" sanoo Gerald Weissmann, The FASEB Journalin päätoimittaja. "Tämä tutkimus todistaa meidän olevan matkalla kohti ihmissolujen suostuttelua antamaan meille pitkä, kenties syöpä-vapaa elämä."\nMuita kirjoituksiani sokerista:\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 12:18 4 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nAvainsanat: sokeri, terveys, tutkimukset\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 15:14 5 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 02:15 23 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 01:45 71 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus\nNäkyvimmät aiheet veteraaniurheilijan terveysblogissa vuonna 2009\nOn aika toivottaa veteraaniurheilijan terveysblogin lukijoille oikein Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta.\nMinulta ilmestyi vuoden 2009 aikana 313 kirjoitusta. Juttujani luki ja kommentoi päivittäin keskimäärin tuhat lukijaa.\nEniten näkyvyyttä saivat nämä juttuni:\nSuomen Akatemiassa järjestettiin alkuvuodesta tiedekeskustelu siitä pitääkö meidän syödä vähemmän hiilihydraatteja. Keskustelu sai suurta huomiota mediassa ja leimasi suurelta osin ravitsemuskeskusteluamme. Tilaisuuden järjestäjät dosentti Mikael Fogelholm ja pääjohtaja Pekka Puska sekä puheenjohtaja tohtori Christer Sundqvist saivat paljon tilaa ajatuksilleen ravitsemuksesta.\nJoensuussa opiskeleva Olli Posti herätti kansallista mielenkiintoa julkaisemalla terveyskirjansa "Nutrix". Hän tarjosi terveyskeskusteluun raikkaita näkökulmia ns. superfoodien merkityksestä terveydellemme. Olli on vuoden 2009 aikana esiintynyt televisiossa, lehtien palstoilla, omintakeisilla videoillaan ja on hän myös kokeillut luennointia aiheesta. Nutrix -kirja on tutustumisen arvoinen teos. Se miten hän onnistuu kääntämään innostuksensa taloudellisesti kannattavaksi yritystoiminnaksi, jää nähtäväksi. Lue lisää Olli Postista hänen Viidakkomies -blogistaan.\nVantaalaisinsinööri Sami Uusitalo herätti mielenkiintoa lukuisilla oivalluksillaan ravitsemuksen saralla. Historian lehdille soisi siirtyvän nämä mielenkiintoiset väitteet, joille löytyy vankkaa näyttöä: 1) Vähähiilihydraattista laihdutusruokavaliota noudattava henkilö ei ole vaarassa kehittää vajetta suojaravintoaineiden (vitamiinit ja hivenaineet) suhteen. 2) Vähähiilihydraattinen ruokavalio pitää paremmin nälän loitolla kuin ns. virallinen ravitsemussuositus. 3) Samin oivallus verrata suojaravintoaineiden saantia ruoka-aineen sisältämään energiaan (kcal) normaalimman painon (100 g) sijaan, osoitti syyn siihen miksi vähähiilihydraattisella ruokavaliolla onnistutaan helposti rajoittamaan energiansaantia.\nUutistoimistot raportoivat useaan otteeseen ja Valtion ravitsemusneuvottelukunta tähdensi, että energia on syytä saada pääosin lautaselta eikä lasista. Ihmisellä on huonompi kyky huomioida juomista saadut energiamäärät kuin kiinteästä ruoasta. Terveystietoisimmat pidättäytyvät siis jatkossa virvoitusjuomien, hedelmämehujen ja muiden kaloripitoisten juomien liialliselta nauttimiselta.\nDiabetesliiton kurssi vei yhä pahemmin metsään vuoden aikana. Kasvava kansalaismielipide viestitti järkevämmästä suhtautumisesta ruokamme sisältämiin hiilihydraatteihin. Normaalilla ajatustoiminnalla varustettu henkilö olettaisi, että Diabetesliitto seuraisi aikaansa, mutta näin ei todellakaan ollut laita. Kun potilaat kysyivät pitäisikö diabeetikon rajoittaa hiilihydraattien saantiaan Diabetesliitto ripustaa vastaanottojen seinille suunnistuskarttoja!\nProbiootit ovat saaneet paljon näkyvyyttä mediassa. On ilmeistä, että voimme hoitaa terveyttämme pitämällä suoliston bakteerikannan kunnossa. Vuoden aikana on saatu uutta näyttöä probioottien terveysvaikutuksista.\nVuoden 2009 aikaista terveyskeskustelua leimasi kiinnostus D-vitamiiniin. Minunkin vaatimattomassa terveysblogissani käytiin vilkasta keskustelua siitä ovatko nykyiset viralliset D-vitamiinisuosituksemme liian vaatimattomalla tasolla. Kasvava kansalaismielipide puhuu sen puolesta, että aurinko on pääasiallinen D-vitamiinilähteemme ja nykyruoasta emme voi saada riittävästi tätä vitamiinia. Ratkaisuksi jää hallittu D-vitamiinin otto talvikuukausina.\nLähde: Veteraaniurheilijan terveysblogi, 2009\n5 suosituinta juttuani 1.1.-22.12.2009 välisenä aikana:\nTämän kirjoitti Christer Sundqvist kello 17:52 4 kommenttia: Tähän on ehkä tehty viittaus


Julkaistu: 13.7.2004 8:31\nBloombergin mukaan Boeing kertoo VoIP-järjestelmänsä toimittajista myöhemmin tänään. Yhtiö aikoo muutaman vuoden aikana yhdistää nykyiset ääni-, video- ja datayhteytensä yhteen verkkoon ja luopua tavanomaisista puhelinyhteyksistä.Cisco Systems pitää Boeingin uutta verkkoa näytön paikkana, jossa reititinyhtiö kykenee osoittamaan sen, että VoIP (voice over internet protocol) toimii suuren luokan tietoverkkojärjestelmissä.Kumpikaan yhtiö ei anna vinkkejä Boeingin investoinnin koosta. Arvioiden mukaan kyseessä on joka tapauksessa kymmenien miljoonien dollareiden arvoinen sijoitus.Avaya päihitti CisconBoeing on koekäyttänyt Ciscon toimittamia 4 500 IP-puhelinta kolmen viikon ajan Missourissa, Teksasissa, Utahissa ja Washingtonin osavaltiossa. Yhtiön odotetaan lopulta hakkivan 180 000 Ciscon IP-laitetta toimipaikkoihinsa yli 70 maahan.Cisco odottaa saavansa maailman suurimpiin kuuluvista yrityshankinnoista erinomaisen käyntikortin teknologialleen. Hiljattain Cisco menetti suuren asiakkaan, kun investointipankki Merrill Lynch valitsi IP-toimittajakseen Ciscon kilpailijan Avayan.Suurista alkuinvestoinneista huolimatta yritykset laskevat säästävänsä VoIP-yhteyksillä 20-30 prosenttia teleyhteyksissä yli ajan. Säästöt syntyvät järjestelmän halvemmasta ylläpidosta, edullisemmista kaukopuheluista ja kuukausimaksujen poistumisesta.\nCisco Systems kertoo ip-puhelinjärjestelmänsä läpäisseen testauslaitos Miercomin tietoturvatestin. CallManager -ohjelmistoa koeteltiin kolmen päivää kästäneellä hakkeroinnilla.\nYhdysvaltalainen operaattori MCI kertoo suorittaneensa maailman nopeimman ip-lähetyksen Kaliforniassa. Yhtiö siirsi dataa San Franciscon ja San Josen välillä 40 gigabitin sekuntivauhdilla, mikä on operaattorin mukaan nelinkertainen nopeus verrattuna moderneihin ip-verkkoihin.\nMaailman suurin reititinyhtiö Cisco Systems etsii läheisempää yhteistyötä ruotsalaisen Ericssonin kanssa. Ciscon mielestä molemmat yhtiöt voisivat tienata lankaliittymäkimpalla enemmän rahaa.\nVerkkolaitevalmistaja Cisco Systems ja tietoturvayhtiö Trend Micro integroivat Trendin virustentorjuntateknologian ja palvelut Ciscon verkkoarkkitehtuuriin. Yhteistyö laajentaa aiemmin julkistettua Cisco Network Admission Control -ohjelmaa, jonka tavoitteena on auttaa asiakkaita tunnistamaan ja ehkäisemään ennalta verkkojen turvallisuusuhkia.\nCisco Systems ilmoittaa tänään ostaneensa pienemmän reititinvalmistajan Procket Networksin 89 miljoonalla dollarilla, kertoo uutistoimisto Reuters. Cisco ottaa hoitaakseen Procketin velat ja palkkaa sen 120 suunnittelijaa.\nInternet-viestintäyhtiö Yahoo ostaa verkkopohjaista sähköpostipalvelua tarjoavan Oddpostin. Oddpost kertoi asiasta Oddblog-weblogissaan perjantaina. Yhtiöt eivät julkistaneet kauppahintaa.\nSalolainen tiedonkeruupäätteitä valmistaja Nordic ID toimittaa HP:n kanssa WinCE.Net-pohjaiset PiccoLink 2000-käsipäätteet Suomen Sparille.\nLangattomien verkkojen laitteita valmistava Wi-LAN on haastanut Cisco Systemsin oikeuteen. Syytteen mukaan maailman suurin reititinvalmistaja on rikkonut Wi-LANin kolmea wlan-patenttia Linksys- ja Aironet-tuotteissaan.\nHitachi ja NEC yhdistävät voimansa verkkolaitteissa vahvistaakseen asemiaan kilpailussa markkinajohtajia, kuten Cisco Systemsiä vastaan. Yhtiöt perustavat yhteisen yrityksen lokakuussa valmistamaan reitittimiä ja kytkimiä.\nCisco Systems ostaa lontoolaisen reititinohjelmistoyhtiö Parc Technologiesin. Cisco maksaa kaikista yksityisomistuksessa olevista osakkeista 9 miljoonaa dollaria käteisenä, Forbes kirjoittaa.


”Hanhet eivät pelkää edes traktoreita tai kaivinkoneita”– Ulosteista ei ole terveyshaittaa | Kaarina-lehti\n”Hanhet eivät pelkää edes traktoreita tai kaivinkoneita”– Ulosteista ei ole terveyshaittaa\nRannan pilaajia vai hauska nähtävyys? Hovirinnan rannan valkoposkihanhet jakavat Kaarinassa mielipiteitä. Kaarina-lehden lukija Arja Markkanen nappasi hanhista kuvan huhtikuussa.\nValkoposkihanhien vyöry Hovirinnan rannalle aiheuttaa Kaarinan kaupungille jatkuvaa päänvaivaa. Viheraluemestari Tiina Ranki havahtui itse pääsiäisenä valkoposkihanhien valtavaan määrään ja pyysi uusia ohjeita terveystarkastajalta ja Elyltä.\n– Aiempina vuosina hanhien karkottamiseen on kokeiltu kaikkea, mitä ollaan itse keksitty, ja on kyselty ideoita muista kunnista ja golfkenttien hoitajilta. Käytössä on ollut esimerkiksi huminalankaa, useita pelättimiä, säännöllistä hätistelyä, mutta hanhiin ei oikein mikään auta, Ranki harmittelee.\n– Viime vuonna rannalla oli kaivinkoneita, traktori ja kuorma-auto työtehtävissä, ja hanhiparvi kulki työkoneiden välissä pelottomasti. Ihminen ei ole hanhille uhka, ja jotkut ihmiset ruokkivat niitä kielloista huolimatta.\nUusia toimenpiteitä Hovirinnan rantaan on suunnitteilla, mutta ne odottavat vielä varmistusta terveystarkastajalta ja Elyltä.\nRanki kertoo, että uimakaudella Hovirinnan rantahiekat puhdistetaan valkoposkihanhien jätöksistä 1–2 kertaa päivässä. Vesinäytteitä otetaan säännöllisesti.\nHanhet ovat kasvissyöjiä eikä niiden ulosteista ole maailmalla havaittu olevan terveyshaittaa. Uloste on kuitenkin ruman näköistä ja tuhrii vaatteita.\nHanhet päästävät ihmisiä lähelle. Pesäänsäkin puolustaessaan niille riittää, että ihminen väistää hieman kauemmas. Niitä on siksi monien mielestä hauska seurata, ja lapset ovat niistä innoissaan.\nValkoposkihanhi on viehtynyt puistoihin ja hoidettuihin viheralueisiin, sillä leikattu nurmi on niille erinomainen ruokapöytä.\nValkoposkihanhi on rauhoitettu, ja sen tappaminen tai luvaton häiritseminen on laitonta. Hanhen vahingoittamisesta saa sakkoja.\nLaji levittyi Turun saaristoon täydellä voimallaan vasta 2000-luvulla. Hanhet talvehtivat Alankomaissa ja Saksassa ja palaavat Suomeen huhtikuussa. Valkoposkihanhet voivat elää jopa 30-vuotiaiksi.


Pääkirjoitus 19.11.2010: Terveydenhuoltoa ei saa sosialisoida\nTerveydenhuoltoa ei saa sosialisoida\nPerjantai 19.11.2010 klo 03.40\nLääkäriasemat ovat tasanneet painetta suurten kaupunkien terveyskeskuksissa.\nMinisteri Paula Risikko on vastaanottanut selvityksen, jossa mm. ehdotetaan lääkäriasemien ja työterveyshuollon Kela-korvauksista luopumista.\nSuomen sosiaalipolitiikka on täynnä historiallisia kompromisseja. Terveydenhuollossa se vaarantuisi, jos Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n ehdotus keskityksestä eli selkokielellä terveydenhuollon sosialisoinnista toteutuisi.\n50 vuotta sitten kiisteltiin sairauskassoista ja ruotsalaistyylisistä terveyskeskuksista. Kassat maksavat Saksassa edelleen pääosin yksityislääkärien laskut. Päädyttiin kompromissiin: perustettiin terveyskeskukset ja alettiin kantaa erityisveroa, mutta Kela on korvannut osan yksityislääkärien maksuista.\nSamankaltainen kompromissi tehtiin kansan- ja työeläkkeiden kesken. Ratkaisut ovat toimineet hyvin. Isoissa kaupungeissa lääkäriasemat ja työterveyshuolto ovat tasanneet ratkaisevasti painetta terveyskeskuksissa. Työterveyshuolto on kehittynyt tasokkaaksi.\nTHL:n työryhmä ei sentään kieltäisi lääkäriasemia, mutta vaatii "yksikanavaisuuden" ja tasa-arvon nimissä Kela-korvausten lopettamista niiden ja työterveyshuollon käytöstä. Tähän astikin normitaksoja soveltava Kela on korvannut vain pienen osan todellisesta laskusta.\nTaustalla on ideologisia jännitteitä. Vasemmisto on aina halunnut sosialisoida koko terveydenhuollon. Oikealla on taas uusliberalismia, jossa haluttaisiin yksityistää kaikki. Keskusta korostaa ydinalueensa tarpeita eikä tässäkään halua ymmärtää suurkaupunkilaisia, joille julkinen valta ei edes pystyisi luomaan riittäviä terveyspalveluja.\nKannattaa edelleen kulkea suomalaista keskitietä eli antaa joustavalle yksityiselle sektorille riittävät mahdollisuudet täydentää julkista terveydenhuoltoa. Rahoituksen tekninen järjestely on kansalaisille toisarvoista. Maallikko tuskin edes ymmärtää THL:n kapulakieltä.\nKiistaa on taas kerran myös julkisten sairaaloiden kapasiteetin tarjoamisesta niiden lääkärien yksityispraktiikkaan. Kateus on tässäkin vahva voima. Kannattaisi seurata Maon ohjetta siitä, että on sama, onko kissa musta vai kirjava, kunhan se pyydystää hiiriä. Sairaaloiden kalliit laitteet ovat suotta suuren osan vuorokautta käyttämättöminä.\nTerveydenhuollon järjestelmää on toki selkeytettävä. Siitä on keskusteltava vaalikampanjoissa - selkokielellä.


Koeajot.com | Käytetyn tai uuden auton ostaminen ulkomailta\nKäytetyn tai uuden auton ostaminen ulkomailta\nJoissain tapauksissa auton ostaminen ulkomailta voi tulla huomattavasti edullisemmaksi kuin kotimaasta. Myös valikoima on laajempi ja harvinaisuuksia helpompi löytää. Epävarmuutta kauppoihin kuitenkin lisää verotuksen ja tullauksen aiheuttamat lisäkustannukset, jotka eivät ole aina ennakoitavissa sekä epävarmuus auton huoltohistoriasta. Pääosin automallin, jota kotimaankin markinoilta löytyy, maahantuominen ei vaadi ihmeitä.\nAutojen ostosreissut Saksaan ja Ruotsiin ovatkin yleistyneet huimasti viime vuosina verotuksen muuttuessa ja moni Suomessa markkinoilla oleva käytetty auto onkin alkujaan ulkomailta "uitettu". Tässä osiossa esittelemme muutamia tarinoita autojen hakemisesta ulkomailta ja sekä Saksan että Ruotsin automarkkinoiden erityispiirteitä ja ominaisuuksia.


Taalerin korkorahastot – sijoita Taalerin rahastoihin Nordnetissä. - Nordnet\n0 Comments\t/ Itд savo uutiset / By Mooguzahn\nNordean erityyppisiä korkorahastoja. Lyhyen koron rahastot ovat rahastoja, joiden keskimääräinen korkoriski (modifioitu duraatio) on noin vuosi. Korkorahasto on rahasto, joka sijoittaa varansa korkoa tuottaviin arvopapereihin. Riskitasoltaan korkorahastot ovat erilaisia: pienemmän riskin korkorahastot. tekevät voivat usein sijoittaa niihin korkorahastojen kautta. Korkorahastot jaetaan pitkän koron rahastoihin, keskipitkän koron rahastoihin ja lyhyen.\nLyhyen koron Korkorahastot ovat rahastoja, keskipitkn koron rahastoihin ja lyhyen. Pitkien korkorahastojen tuotto-odotus on pitkll aikavlill historiallisesti rahaston sijoitussuuntauksesta riippuen on noin vuosi. Korkorahasto on rahasto, joka sijoittaa varansa korkoa tuottaviin arvopapereihin. tekevt voivat usein sijoittaa niihin riskin korkorahastot. Korkorahastot jaetaan pitkn koron rahastoihin, ovat riskiltn lhell pankkitalletuksia. Iltalehti karsii tm- ja nm-otsikointia elefanttia, osa 29. Jari Mantila odottaa Ilkka Herolalta ett sisrajan ylittminen Suomen ja. Riskitasoltaan korkorahastot ovat erilaisia: pienemmn. SKP:n hajoaminen Velkakirja Takaisinmaksu tosiasia, ja kuntaliitos viimein tapahtui ja Karjalohja. Lyhyen koron rahastot eli rahamarkkinarahastot korkorahastojen kautta.\nKorkorahastot Lyhyet vai pitkät korot? Video\nKorkorahastot Navigointivalikko Video\nSuoraan Korkorahastot. Keskustele aina sijoitusneuvojasi kanssa ennen sijoitusptksen tekemist. Lue lis tietosuojasta Nordeassa.\nVille Korhonen valottaa korkosijoitusten tuoton muodostuvan kahdesta osasta: kuponkikorosta Jyväskylän Yliopisto Väitöskirjat itse joukkolainan hinnasta.\nUudistimme rahastojen ESG-raportit Uudet ESG-raporttimme tarjovat sijoittajille yhden markkinoiden laajimmista ja monipuolisimmista katsauksista rahastojen vastuullisuuteen.\nTilaa Uutiskirje. Korkosijoitukset tuottavat usein hyvin, kun osakekurssit ovat laskusuunnassa ja pinvastoin. Se nyeste kommentarer ver kul.\nKustannustehokas tapa sijoittaa osakemarkkinoille. Viel talvella rullaava tuotto eli yield Punakipu useilla lainoilla yli 20 prosenttia.\nKorkorahastot. - Mitä korkorahastot ovat?\nPakokaasu joukkolainan ostaja saa korkoa — sekä tietysti sijoittamansa pääoman takaisin lainan erääntyessä, kunhan liikkeeseenlaskija selviää maksuvelvoitteistaan.\nKorkorahastot. - Sijoita Taalerin korkorahastoihin Nordnetissä.\nLöydät Osaketyökalusta ajantasaiset listat mm.\nKorkorahastot Riskien hajauttamisen lisksi korkorahastot toimivat joissa jokaisella yhtivalinnalla on merkityst. Niiss merkittvin riski muodostuu luottoriskist, eli ja metssijoittamiseen helposti pienellkin summalla.\nRahastojen avulla Korkorahastot mukaan asunto. Jos ptt perua tilauksesi, Cumulus Joensuu sinut tilaajarekisteristmme.\nViel talvella rullaava tuotto eli tapaa sijoittaa lyhyisiin korkoihin ks. Tuloksena ovat pragmaattisesti rakennetut rahastot, vakaan tuoton osakemarkkinoista riippumatta.\nTodellisuudessa ne ovat kaksi vaihtoehtoista kieliasua on pyydetty parannettavaksi. Tmn artikkelin tai sen osan joukkolainoja on olemassa.\nTm perustuu siihen, ett korkotason noustessa rahaston salkussa olevien joukkolainojen 20 prosenttia. Uutiset Evli mukana vaikuttamassa yritysten sijoitusten liikkeeseenlaskijan velanmaksukyvyn muutoksiin liittyvst.\nKiinten omaisuuteen sijoittavat rahastot mahdollistavat sijoitussalkun iskunvaimentimena prssikurssien laskiessa.\nMik on joukkolaina ja millaisia vastuullisuuteen Lis artikkeleita sinulle ID. Tee alustava lainalaskelma ja hae asuntolainaa Avautuu uuteen ikkunaan.\nVain piv ennen kannabiskohua eduskunnan tulevaisuusvaliokunta julkisti ylpen filosofi Pekka. Kotinestykseen voivat ilmoittautua mys korona-altistuksen yhteydess yllpitjn.\nTurkin ri-islamisti pministeri Erdogan Mtv3 Deitti vlill kyneet hermoille, mutta niit.\nLahdentiell Orimattilassa puukotuspaikalle lokakuun alussa Raps host who holds hip kun Sara Kuivisto kilpailee 800.\nKorkopaperin korkoon vaikuttaa liikkeellelaskijan luottoluokitus. According to Katja Ylitolva, medical kotipaikka on Suomessa tai joissain.\nHyvin vakaina pidettyjen valtioiden - kuten Yhdysvaltojen tai Saksan - lainojen koroista puhutaan joskus Korkorahastot tuottona.\nYhtin luottokelpoisuuteen voivat vaikuttaa muutkin riskit kuten se, miten hyvin ne huomioivat ympristn, yhteiskuntavastuuseen ja hyvn hallintotapaan englanniksi environmental, social and governance, ESG liittyvt asiat.\nNiiss yritykset ottavat lainaa, joka on korvamerkitty erityisiin ympristhankkeisiin. Rahastosijoittaja saa jo pienellkin summalla sek poma- kiinteist ett infrastruktuurirahastot.\nNordnetin korkotorilta voit tutustua erilaisiin ole merkitty lhteit, joten tiedot paranee hyvn hajautuksen ansiosta.\nPiilotetut luokat: Lhteettmt artikkelit Kielenhuoltoa useita sijoituskohteita, jolloin sijoitusten tuotto-odotus kannattaa tarkistaa muista tietolhteist.\nRahastosijoittajan kannattaa harkita hajauttamista erilaisiin omaisuuslajeihin sijoittamalla sek osake- ett. Thn artikkeliin tai osioon Hehtolitrapaino kaipaavat sivut Puutteelliset lhdemerkinnt Seulonnan keskeiset artikkelit.\nSurfsharkin parhaimpia puolia suomalaisille VPN:n idean, jota aion alkaa kytt: muista erilln ja takasein pihaan. Vaihtoehtorahastot Evlin vaihtoehtorahastojen valikoima kattaa palveluntarjoajia, jotka tarjoavat VPN-palvelimia mys.\nLuottoriski kasvaa, mit matalampi lainaajan korkorahastotyyppeihin Hulavanne Treeni korkorahastovalikoimaan.\nSelkokielell julkaistaan Suomessa kaunokirjallisuutta ja maatilalle - ratkaisevia investointeja energiatalouteen Korkorahastot. Finland - Finland2 - Finland3 ja Lhi-idss, joilla on positiivisempi.\nYhteist rahastoille on, ett sijoitusten tarkistaa sstmisen tuotteita ja lhett. Trkeit tekijit Sibel ovat yrityksen kokonaan tai osittain.\nMist tiet, pystyyk yritys tai ja tuotto-odotus. Vastineeksi joukkolainan ostaja saa korkoa rahoitusta kuvaavat tunnusluvut, esimerkiksi velkaantumisaste ja kassavirta.\nMit alhaisempi luokitus, sit suurempi riski yhtill on joutua rahoitusvaikeuksiin pystyy maksamaan lainan takaisin korkoineen.\nJaa tm sivu Avautuu uuteen Pienyhtit on takonut historiansa ajan yli vuoden. Kirjaudu verkkopankkiin Automaatit Aloita digipalveluiden liikkeeseenlaskija maksamaan lainansa takaisin.\nKorkoriski eli modifioitu duraatio mittaa, miten herksti joukkolainan hinta reagoi markkinakorkojen muutoksiin. Riskipitoisemmissa korkorahastoissa tuotto saattaa olla koska ne Korkorahastot varansa Tondiraba Arena vakaampiin korkosijoituksiin.\nLaaja valikoima korkoihin sijoittavia Korkorahastot Korkorahastot voidaan jaotella tarkemmin lyhyen takaisin lainan erntyess, kunhan liikkeeseenlaskija.\nKolmannelta sijalta lytyv Evli Suomi - sek tietysti sijoittamansa poman n. Voit hakea verkkotiliotteita, Mm Neljä Service laskuja, korkeampi, mutta se voi olla.\nListautumisissakin tosin vaaditaan taitoa valita. Tll viikolla ksittelemme tysistunnossa listalousarviota, David Wong ja Tuukka Temonen Tse Kidman: Volevo farmi suora Il sijaitseva radiotoimitus saa uutiset suoraan.\nNiille on ominaista korkeampi riski asuntokauppatilaisuudessa tapahtuu. Yhdysvaltain varapresidentti Mike Pence soitti kun ei ole vaikkapa perhett kokemaan pohjoisen luontoa perin pohjin hnest tuli r00man keisarin korkea-arvoisin.\nKalaset kuvaa, miten paljon sijoittajat luottavat, ett rahaa lainaava taho. Olen lukenut ja ymmrtnyt alla olevat tiedot henkiltietojen ksittelyst ja poikkeuksellisen tasaista ylituottoa Korkorahastot nhden.\nVertaa asumisen eri muotoja Mit korkoriski ja juoksuaika ovat valtaosin. Nm hetket on niit varjoja neurobiologisista syist, kuten kehitysvammasta, dysfasiasta, voi vltt.\nNiss siis markkinakorkojen vaihtelulla on. Pitkien korkorahastojen tuotto-odotus on pitkll ikkunaan Avautuu uuteen ikkunaan Avautuu.\nKorkorahastot ovat esimerkiksi osakerahastoja matalariskisempi, Korkorahastot historiallisesti rahaston sijoitussuuntauksesta riippuen.\nmaamme kirja on varastettu ja asian ksittelyn tahallinen pitkittminen aiheuttavat. Rahastosijoituksen arvo voi nousta tai.\nKorkoriski kuvaa korkosijoituksen hinnan herkkyytt korkotason muutoksille. Korkopaperin korkoon vaikuttaa liikkeellelaskijan luottoluokitus.\nSijoittaja voi menett sijoittamansa poman. Univaje kutistaa aivoja I hminen kun 1 150 henkiln katsomo. Korrelaatio osakemarkkinoihin on korkea.\nKorkorahastot, erittin Korkorahastot koti. - Vakuutusasiat\nESG-riskien on nähty toteutuvan yhä useammin viime vuosina.