စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nမူလစာမျက်နှာ/cheat /စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nစိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater March 26, 2016\nကျွန်ုပ်တို့သည်ဤဂိမ်း၏အားလုံးပလက်ဖောင်းများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်အချို့တော့ Soul Crash န့်အသတ် cheat ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆုံးဖြတ်. သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမတှေ့မညျဖွစျကွောငျးအသုံးဝင်သော features တွေ၎င်း၏တယ်အတော်လေးတွေအများကြီး. သင်သည်သင်၏အကောင့်ထဲမှာတော့ Soul Crash န့်အသတ်ကို Hack နေထိုင်အတူ add အရင်းအမြစ်များအားလုံးသည်, သူတို့ပျောက်ကွယ်သွားကြဘူး. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန့်ကျင်တားမြစ်ပိတ်ပင်မှု system ကိုလုံးဝဖြစ်သွားတာသတိထားသည်နှင့်သင်တိတ်တဆိတ်ဂိမ်းအတွင်းသယံဇာတအရင်းအမြစ်များကို hack လို့ရပါတယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏တော့ Soul Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater hack ကန့်အသတ်ဒင်္ဂါးပြားများပါဝင်သည်, ငွေကြေးနှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနမီးစက်. အဆိုပါသယံဇာတများကိုအဆုံးမဲ့ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်.\nစိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack: Last Updated October 23, 2016\nစိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater အင်္ဂါရပ်များ\n★တော့ Soul Crash Unlimited ဒင်္ဂါးပြားကို Hack & လိမ်လည်\n★တော့ Soul Crash Unlimited ငွေကို Hack & လိမ်လည်\n★တော့ Soul Crash Unlimited စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနကို Hack & လိမ်လည်\nသင့်ရဲ့န့်အသတ်အရင်းအမြစ်များကိုရဖို့ program တစ်ခုကို download လုပ်ရန်မလို, တော့ Soul Crash Unlimited ကို Hack စနစ်အွန်လိုင်း Now ကို Get!\nတော့ Soul Crash Unlimited ကို Hack သုံးပြီးပြီးနောက်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ကစားရင်း\nincoming ရှာဖွေမှုထိုအတော့ Soul Crash ၏ဆက်စပ်စည်းကမ်းချက်များ ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nစိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2013 ခုနှစ် cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ် cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို download cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု Charles သုံးပြီး cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 အခမဲ့ download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျတဲ့ကုဒ် cheats,တယောသမားကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack tool ကို cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဇွန်လ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နောက်ဆုံးပေါ်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook ကို 2013 တွင် cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု v.4.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat cheats 100 အလုပ်လုပ်ကိုင်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကစွမ်းအင် cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် hack က cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် codes တွေကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နဲ့သဲလွန်စ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ 2012, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုတလုံးကိုခိုးခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဧပြီလ, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသံချပ် cheat ခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2013 ခုနှစ်ဧပြီလ, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook များအတွက် agustus 2012, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် Hack ခိုးခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် hack က v.2.93, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု agustus ခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဘလော့ဂ်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-bot ကို hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-Hack bot ကို download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသားအခမဲ့ download cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာ cheat codes တွေကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို code ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ငွေသားကို hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသားကို hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသား hack က 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေကြေးကို cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 ငွေသားကို hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 codes တွေကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2, cheat engine ကို 6.1 ကိုသုံးပြီးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat သုံးပြီး cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download လုပ်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု december 2013 ခုနှစ် cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု december 2012, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု dengan cheat engine ကိုခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်စွမ်းအင်ကို cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသား,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ကိုရွှေ hack က,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေကြေးကို cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်စွမ်းအင်ကို hack က 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသားကို hack,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဘယ်သူမျှမကလေယာဉ်ပျက်ကျ download, cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download မျှမစစ်တမ်းကို cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2012 download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအခမဲ့ download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့ download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကနေ့စဉ်သရေကျ cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3 ကို download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 download,,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု dengan cheat engine ကို 6.2, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဂျင်က cheats ခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု elitepvpers cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို hack က,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 အခမဲ့ download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 2013,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 hack က,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 2014,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 2014 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဖိုင်ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb cheat,fiddler2, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို features တွေ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဖိုရမ်တစ်ခု,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 အခမဲ့ download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဂိမ်း cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုကိုရွှေ hack က,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုလမ်းညွှန်ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာဂိမ်း cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ဧည့်လမ်းညွှန်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat မီးစက်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheat engine ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ကိုရွှေ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ့လမ်းညွှန်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack က tool ကို v1.02, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.2, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို v5.7 ကို download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat tool ကိုအခမဲ့ download 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat tool ကို v1.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား hack က cheat engine ကို 6.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ hack က cheat engine ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheat engine ကို 6.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ hack က hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား hack က cheat engine ကို 6.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat 2013.rar,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို hack က tool.zip,facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb အတွက် cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဒိုနီးရှားကလိန်,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို item cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုဇူလိုင်လခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 2012 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဇှနျလ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat level ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat link ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနောက်ဆုံးပေါ် cheat 2013 ခုနှစ်, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုပိုက်ဆံ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်, မေလ cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကို cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနိုဝင်ဘာလခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2014 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု November 2012, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ခိုးချ 2013 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု,facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျ, အောက်တိုဘာလ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဝိညာဉျသပာ orb cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb ပေါ် cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download အပေါ် cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook တွင်ငွေသား cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအမြဲတမ်း cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat password ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုစကားဝှက်ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို 2012 စကားဝှက်ကို,ခိုးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု pake cheat engine ကို,Charles proxy ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,မသန်စွမ်းဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု engine.rar ခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစက်တင်ဘာလ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်စက်တင်ဘာလ cheats, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစစ်တမ်းကောက်ယူမှုမပါဘဲ cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုရာသီ5cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat Symbian,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဗဒေသောကျောက်ကို,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဝိညာဉျသ Cube,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို,cheat engine ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,cheat engine ကို 6.2, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat update ကို အသုံးပြု. cheat engine ကို 6.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1 ကို download,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.3, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.7, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v2.1, cheat engine ကိုကနေတဆင့်ကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.02, descargar ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုလက်နက် cheat,cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,cheat engine ကို 6.1 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ, cheat engine ကို 6.2 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအတူ hack,cheat engine ကို 6.2 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က, မှောင်မိုက်တဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို cheat engine ကိုအတူပျက်ကျ,တယောသမားတွေနဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,Charles နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအလုပ်လုပ်ကိုင် cheat,cheat engine ကို 2013 ခုနှစ်နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ, ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု youtube က cheats,စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသုညခိုးချ,”စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2013 ခုနှစ် cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ် cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို download cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ cheats″,”Charles သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 အခမဲ့ download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျတဲ့ကုဒ် cheats”,”တယောသမားကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack tool ကို cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဇွန်လ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နောက်ဆုံးပေါ်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ cheats”,”facebook မှာ 2013 တွင်ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု v.4.1 cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 100 အလုပ်လုပ်ကိုင်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကစွမ်းအင် cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2013 ခုနှစ်သြဂုတ်လ cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် codes တွေကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နဲ့သဲလွန်စ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်သြဂုတ်လခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုတလုံးကိုခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်ဧပြီလခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသံချပ် cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2013 ခုနှစ်ဧပြီလခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု agustus 2012 ခုနှစ်ခိုးချ″,”facebook မှာအဘို့အဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် Hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် v.2.93 hack″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု agustus ခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဘလော့ဂ်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-bot ကို hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-Hack bot ကို download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသားအခမဲ့ download cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာ cheat codes တွေကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို code ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ငွေသားကို hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသားကို hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသား hack က 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေကြေးကို cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 ငွေသားကို hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 codes တွေကို”,”cheat engine ကို 6.2 ကိုသုံးပြီးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat″,”cheat engine ကို 6.1 ကိုသုံးပြီးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download လုပ်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု december 2013 ခုနှစ် cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု december 2012 ခုနှစ်ခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု dengan cheat engine ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်စွမ်းအင်ကို cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသား”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ကိုရွှေ hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေကြေးကို cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်စွမ်းအင်ကို hack က 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသားကို hack”,””,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဘယ်သူမျှမကလေယာဉ်ပျက်ကျ download, cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download မျှမစစ်တမ်းကို cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2012 download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအခမဲ့ download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့ download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကနေ့စဉ်သရေကျ cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3 ကို download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 download,”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု dengan cheat engine ကို 6.2 ခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဂျင်က cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု elitepvpers cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 အခမဲ့ download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 2013″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 2014″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 2014 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဖိုင်ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb cheat”,”fiddler2 သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို features တွေ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဖိုရမ်တစ်ခု”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 အခမဲ့ download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဂိမ်း cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုကိုရွှေ hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုလမ်းညွှန်ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာဂိမ်း cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ဧည့်လမ်းညွှန်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat မီးစက်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheat engine ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ကိုရွှေ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ့လမ်းညွှန်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack က tool ကို v1.02″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.2″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို v5.7 ကို download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat tool ကိုအခမဲ့ download 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat tool ကို v1.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား hack က cheat engine ကို 6.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ hack က cheat engine ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ hack က cheat engine ကို 6.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ hack က”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား hack က cheat engine ကို 6.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat 2013.rar”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို hack က tool.zip”,”facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb အတွက် cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဒိုနီးရှားကလိန်”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို item cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုဇူလိုင်လခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 2012 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဇှနျလ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat level ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat link ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနောက်ဆုံးပေါ် cheat 2013 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုပိုက်ဆံ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat may 2012 ခုနှစ်,″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဘယ်သူမျှမကလေယာဉ်ပျက်ကျစစ်တမ်းကို cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနိုဝင်ဘာလခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2014 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု November 2012 လိန်″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု”,”facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျ, အောက်တိုဘာလ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဝိညာဉျသပာ orb cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb ပေါ် cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download အပေါ် cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook တွင်ငွေသား cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအမြဲတမ်း cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat password ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုစကားဝှက်ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို 2012 စကားဝှက်ကို”,”ခိုးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု pake cheat engine ကို”,”Charles proxy ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”မသန်စွမ်းဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု engine.rar ခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစက်တင်ဘာလ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု 2012 ခုနှစ်စက်တင်ဘာလ cheats″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစစ်တမ်းကောက်ယူမှုမပါဘဲ cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုရာသီ5cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat Symbian”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဗဒေသောကျောက်ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဝိညာဉျသ Cube”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို”,”cheat engine ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”cheat engine ကို 6.1 ကိုသုံးပြီးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack″,”cheat engine ကို 6.2 ကိုသုံးပြီးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat update ကို”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1 ကို download”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.3″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.7″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v2.1″,”cheat engine ကိုကနေတဆင့်ကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.02″,”descargar ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုလက်နက် cheat”,”cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”cheat engine ကို 6.1 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ″,”cheat engine ကို 6.2 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ″,”cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack”,”cheat engine ကို 6.2 နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack″,”မှောင်မိုက်တဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို cheat engine ကိုအတူပျက်ကျ”,”တယောသမားတွေနဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”Charles နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအလုပ်လုပ်ကိုင် cheat”,”cheat engine ကို 2013 ခုနှစ်နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ″,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု youtube က cheats”,”စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသုညခိုးချ”\nincoming ရှာဖွေရေးဝေါဟာရများ:cheat soul crash androidaksidan cheatssoul crash hack 2015စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုkenapa soul crash di fecebook tidak boleh di downloadhack อาวุธ crasherelitepvpers soul crash androdownload cheat soul crashcheat soul crushcheat Soul Crashcheat shoulcrascara menggunakan charles proxysoul crash hack 2016စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack / Cheat / Generator ကို / အက်ဒါလို့ခေါ်တဲ့ 2015 | စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash ကို Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\ncheat soul crash dengan cheat engine 6.2 , ခိုးဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု pake cheat engine ကို , cheat engine ကိုကနေတဆင့်ကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုခိုးချ , cheat soul crash with cheat engine 2013 , cheat soul crash with cheat engine 6.1 , cheat soul crash with cheat engine 6.2 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb အတွက် cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb ပေါ် cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download အပေါ် cheat , မသန်စွမ်းဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheats , မှောင်မိုက်တဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို cheat engine ကိုအတူပျက်ကျ , descargar ဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသံချပ် cheat , soul crash cash hack cheat engine 6.1 , soul crash cash hack cheat engine 6.3 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2014 အဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု agustus ခိုးချ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု agustus ခိုးချ 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုတလုံးကိုခိုးချ , soul crash cheat april 2012 , soul crash cheat april 2013 , soul crash cheat august 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဘလော့ဂ် , soul crash cheat december 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဗဒေသောကျောက်ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 2014 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ငွေသားကို hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 အခမဲ့ download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ကိုရွှေ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 ဧည့်လမ်းညွှန် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.1 hack က , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသားကို hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 ငွေသားကို hack 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 codes တွေကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.2 download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 2014 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို 6.3 ငွေသားကို hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို code ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဖိုရမ်တစ်ခု , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအခမဲ့ download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုကိုရွှေ hack က , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုလမ်းညွှန်ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို hack က , soul crash cheat engine july 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုဇှနျလ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုပိုက်ဆံ hack က , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကိုအဘယ်သူမျှမစစ်တမ်းကောက်ယူမှု , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို v1.3 ကို download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု engine.rar ခိုးချ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဖိုင်ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat မီးစက် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ့လမ်းညွှန် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack က tool ကို v1.02 , facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဒိုနီးရှားကလိန် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုဇူလိုင်လခိုးချ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat juni 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat level ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat link ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနိုဝင်ဘာလခိုးချ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနိုဝင်ဘာလခိုးချ 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat password ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat ဝိညာဉျသ Cube , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat Symbian , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို 2012 စကားဝှက်ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို features တွေ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုအခမဲ့ download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို hack က tool.zip , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကိုစကားဝှက်ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.02 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.3 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v1.7 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို v2.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat update ကို , Charles proxy ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , fiddler2 သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v.4.1 အခမဲ့ download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat v2.1 ကို download , Charles နှင့်အတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , တယောသမားတွေနဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသုညခိုးချ , စိတ်ဝိညာဉ်ကို Crash cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 100 အလုပ်လုပ်ကိုင် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2012 download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 အခမဲ့ download , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် codes တွေကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် hack က , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် v.2.93 hack , facebook မှာအဘို့အဝိညာဉျကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နှင့် Hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နဲ့သဲလွန်စ , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသြဂုတ်လ cheats 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသား cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုငွေသားအခမဲ့ download cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook တွင်ငွေသား cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat engine ကို cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျတဲ့ကုဒ် cheats , soul crash cheats december 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို download cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat အခမဲ့ download လုပ် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု elitepvpers cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကစွမ်းအင် cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအင်ဂျင်က cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုသည် facebook cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအခမဲ့ download မျှမစစ်တမ်းကို cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack tool ကို cheats , soul crash cheats july 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဇွန်လ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဇွန်လ cheats 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat နောက်ဆုံးပေါ် , soul crash cheats may 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုပိုက်ဆံ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဘယ်သူမျှမကလေယာဉ်ပျက်ကျ download, cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအဘယ်သူမျှမကလေယာဉ်ပျက်ကျစစ်တမ်းကို cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျ, အောက်တိုဘာလ cheats , facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , facebook မှာကိုယ်အသက်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအမြဲတမ်း cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစက်တင်ဘာလ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစက်တင်ဘာလ cheats 2012 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat tool ကို , Charles သုံးပြီးစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , cheat engine ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , cheat engine ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 6.1 , cheat engine ကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat 6.2 , တယောသမားကို အသုံးပြု. စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု v.4.1 cheats , cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုစစ်တမ်းကောက်ယူမှုမပါဘဲ cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု youtube က cheats , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-bot ကို hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု cheat-Hack bot ကို download, , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကနေ့စဉ်သရေကျ cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု dengan cheat engine ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာ cheat codes တွေကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု facebook မှာဂိမ်း cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု fb cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဂိမ်း cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ cheat engine ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ hack က cheat engine ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကိုရွှေ hack က cheat engine ကို 6.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat 2013.rar , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.1 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.2 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို 6.3 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat engine ကို v5.7 ကို download , soul crash hack cheat tool free download 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှု hack က cheat tool ကို v1.3 , soul crash hack using cheat engine 6.1 , soul crash hack using cheat engine 6.2 , cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack , cheat engine ကိုအတူစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို hack 6.2 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုကို item cheat , soul crash latest cheat 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုရာသီ5cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုဝိညာဉျသပာ orb cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ် , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသား , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေသားကို hack , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ငွေကြေးကို cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်စွမ်းအင်ကို cheat , soul crash unlimited energy hack 2013 , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုန့်အသတ်ကိုရွှေ hack က , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုလက်နက် cheat , စိတ်ဝိညာဉ်ကိုလေယာဉ်ပျက်ကျမှုအလုပ်လုပ်ကိုင် cheat previous ဆောင်းပါးတွင်Criminal case Hack/Cheat/Generator/Adder 2016 |Criminal case Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater\nNext ကိုဆောင်းပါးတွင်Underworld Empire Hack/Cheat/Generator/Adder 2015 | Underworld Empire Hack Gratuit -Free Cheat -Pirater


အမျိုးသားများ၏လိင်တံအရွယ်အစားသိမြင်နားလည်မှုနှင့်လိင်တံတိုးပွားမှုကိုခံယူရန်ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ်လူမှုယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှု - အရည်အသွေးဆိုင်ရာလေ့လာမှု။ - Porn တွင်သင်၏ ဦး နှောက်\npenile တိုးပွားခံယူဖို့အမျိုးသားများရဲ့လိင်တံအရွယ်အစားသဘောထားအမြင်ဆိုင်ရာနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် Sociocultural သွဇာမြား: A အရည်အသွေးလေ့လာမှု။\nဗေဒမြင့်တက်ဂျေ 2019 မေလ 20 ။ pii: sjz154 ။ Doi: 10.1093 / asj / sjz154 ။\nSharp က, G1, Oates J ကို2.\nယောက်ျားတစ်ဦးတိုးပွားလာသူတို့ရဲ့လိင်တံအရွယ်အစားနှင့်အတူမကျေနပ်ဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့၏လိင်တံအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ဖို့အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှာကြသည်။ သို့သော်လျော့နည်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစဉ်းစားရန်လူတို့သညျကိုသြဇာလွှမ်းမိုးသောလူမှုရေးနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအကြောင်းအချက်များနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။\nအမျိုးသားများ၏လိင်တံအရွယ်အပေါ်ထားရှိသည့်သဘောထားအပေါ်တွင်သက်ရောက်မှုရှိသောလူမှုယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ၀ င်ငွေတိုးပွားရန်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်။\none-on-one Semi-စနစ်တကျအင်တာဗျူးများယခင်က penile တိုးပွားခံခဲ့သော6အရွယ်ရောက်ပြီးသူယောက်ျားနှင့်အတူကောက်ယူခဲ့ကြသည်။ လူတို့သညျသူတို့လိင်တံအရွယ်အစားနှင့် penile တိုးပွားရှိခြင်းဘို့မိမိတို့တွန်းအားနှင့်အတူမကျေနပ်မှုမှလှူဒါန်းခဲ့သည်ထင်သော sociocultural အချက်များအကြောင်းမေးခဲ့ကြသည်။ အားလုံးတွေ့ဆုံမေးမြန်းမှတ်တမ်းတင်ထားသောပြီးတော့ဤနေရာတွင်ကူးရေးသောအသံခဲ့ကြသည်။ အင်တာဗျူးမှတ်တမ်းအကြောင်းအရာအလိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသုံးပြီးဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။\nအင်တာဗျူးများမှအဓိကအကြောင်းအရာသုံးခုမှာ“ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏လွှမ်းမိုးမှု”၊ “ ရွယ်တူချင်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်း” နှင့်“ သွယ်ဝိုက်သောရုပ်သွင်သွင်ပြင်နှင့်ဆိုင်သောလှောင်ပြောင်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများကညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများတွင်ယောက်ျားသရုပ်ဆောင်များ၏ကြီးမားသောပြစ်ဒဏ်များသည်ပုံမှန်လိင်တံအရွယ်အစားအပေါ်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်ကိုအလေးမထားကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ အမျိုးသားအားလုံးသည်သူတို့၏လိင်တံအရွယ်အစားကိုရွယ်တူချင်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်သော့ခတ်အခန်းထဲတွင်များပြီးရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိင်တံငယ်သည်မကြာခဏခံစားခဲ့ရသည်။ သင်တန်းသားများကိုအဘယ်သူအားမျှ၎င်းတို့၏လိင်တံအရွယ်အစားနှင့် ပတ်သက်. တိုက်ရိုက်အနုတ်လက္ခဏာမှတ်ချက်များကိုလက်ခံရရှိပေမယ့်သေးငယ်တဲ့လိင်တံရှိခြင်းခေတ်ရေစီးကြောင်းမီဒီယာရင်းမြစ်များအပေါ်ပြက်လုံးမှထိတွေ့မှုကနေမထီမဲ့မြင်ပြုတတ်၏အရင်းအမြစ်ခဲ့ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့ကြလေသည်။\nဤသည် sociocultural အချက်များ၊ မီဒီယာနှင့်သက်တူရွယ်တူများအပေါ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များသည်အမျိုးသားများ၏လိင်အင်္ဂါတိုးမြှင့်လိုသောဆန္ဒအပေါ်သြဇာသက်ရောက်နေသောအလားအလာရှိသောလူနာများနှင့်သူတို့၏ဆက်သွယ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။\nDoi: 10.1093 / asj / sjz154


လက်ပံတောင်းအကြမ်းဖက်မှုက ဒဏ်ရာပြင်းထန်သူ အရှင်ဦးတိက္ခဥာဏ ဘန်ကောက်သို့ ပင့် | MoeMaKa Burmese News & Media\nမိုးမခအထောက်တော် ၀၀၃၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၂၊ ၂၀၁၂\nနိုဝင်ဘာ ၂၉ ၊ လက်ပံတောင်းတောင် ကြေးနီစီမံကိန်း ကန့်ကွက်ဆန္ဒပြသည့် သပိတ်စခန်းကို အစုိုးရက အကြမ်းဖက်ဖြိုခွဲခဲ့ရာတွင် ပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာရရှိသော သံဃာတော်တပါးဖြစ်သည့် အရှင်ဦးတိက္ခဥာဏ (သက်တော် ၆၀ ခန့်) အား ထိုင်းနိုင်ငံ၊ ဘန်ကောက်ရှိ ဆေးရုံကြီးတွင် ဆေးကုသရန် ဒီဇင်ဘာ ၁၃ ရက်တွင် ပင့်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရသည်။ သံဃာတော်နှင့်အတူ မိသားစုဝင်အချို့နှင့် မြန်မာပြည်မှ ဆရာဝန်ကြီးတဦးလည်း ပါဝင်မည်ဟု ဆိုသည်။\nအရှင်ဦးတိက္ခဥာဏ မှာ အငြင်းပွားနေသော ကြေးနီစီမံကိန်းနယ်မြေတွင်းက လယ်တီဆရာတော်ကြီး၏ ကျောင်းတော်မှာ သီတင်းသုံးနေထိုင်သော သံဃာတော်တပါးဖြစ်သည်ဟု သိရသည်။\nဆရာတော်၏ မိသားစုဝင်များက နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ရအောင် အထူးကြိုးပမ်းခဲ့ကြရသည်ဟု ကြားသိရကြောင်း၊ ဒဏ်ရာရသံဃာတော်များအနက် အထူးကုသမှု လိုအပ်သည့် သံဃာတော် ၅ ပါးထက် မနည်း ရှိသည့် ကိုယ်တော်များအတွက် ပြည်ပဆေးရုံများသို့ သွားရောက်ကုသရေး ပတ်စ်ပို့များ လျောက်ထားရာတွင် နိုင်ငံတော်အစုိုးရ အဖွဲ့အစည်းအဆင့်ဆင့်က အဆင်ပြေချောမွေ့အောင် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း မရှိကြောင်း၊ ဆေးကုသရာတွင်လည်း ပြည်တွင်း ပြည်ပ မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်စေ ရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းရေးကို အဓိကဦးစားပေးပြီး အမြန်ဆုံး အကောင်းဆုံး ကုသပေးရန် လိုကြောင်း၊ ထိုသို့ လုိုအပ်ချက်များကို နိုင်ငံတော်အစုိုးရ အဖွဲ့အစည်းအဆင့်ဆင့်က ကြန့်ကြာအောင်၊ ကန့်သတ်မှုများ ပိတ်ဆို့မှုများ မပြုလုပ်သင့်ကြောင်း မန္တလေး၊ စစ်ကိုင်း ဆေးရုံများတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကူညီနေသူ သံဃာတော်တပါးက မိုးမခသို့ ပြောကြားသည်။\n“သာသနာရေးဝန်ကြီးက တောင်းပန်တယ်ဆိုပြီး အပြင်မှာ သတင်းတွေ ထွက်နေတယ်ဆိုတာကလည်း ဦးဇင်းရဲ့ အမြင်ပြောရရင် သူတို့အစုိုးရ၀န်ကြီးတွေက လာပြီးတော့ မဟန နာယကဆရာတော်တွေဆီ သြ၀ါဒလာပြီး ခံယူတာပဲ။ သံဃာတော်တွေကို တိုက်ရိုက် ၀န်ချတောင်းပန်တာမျိုး သူတို့က ထုတ်ပြန်တာ မဟုတ်ဘူး”\nဟု ဆရာတော်က ဖြေကြားသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံသို့ ဆေးဝါးကုသရန်အတွက် ပြည်တွင်းမှ အဖွဲ့အစည်းများ၊ ပြည်သူများက ၀ိုင်းဝန်း လှူဒါန်း ထောက်ပံ့ကြရာတွင် သံဃာတော်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကော်မီတီ၊ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်၊ ၈၈ မျုိးဆက်ကျောင်းသားများအဖွဲ့ စသည်တို့ကလည်း ၀ုိုင်းဝန်းကြကြောင်း၊ ယခုထိုင်းနိုင်ငံသို့ တရားဟောပြောရန် ရောက်ရှိနေသည့် ရွှေည၀ါဆရာတော်ကလည်း အစွမ်းကုန် အားပေးဆောင်ရွက်မည် ဖြစ်ကြောင်း၊ ဆေးကုသရန်လိုအပ်သည့် ကိုယ်တော်များအနက် နောက်ထပ် ၅ ပါးခန့် နောက်တသုတ်အဖြစ် ပင့်ဆောင်ရန် ရှိသော်လည်း ကြန့်ကြာမှုများကြောင့် လူနာသံဃာများမှာ မန္တလေးရှိ ဆေးရုံ ၂ ရုံတွင် ဆက်လက် ဆေးကုသမှု ယူပြီး စောင့်ဆိုင်းနေရကြောင်း၊ နဂိုကတည်းက တိုင်းသူပြည်သားများအရေးကို အပ်နှင့်ထွင်းပြီး ဖြေရှင်းရမှာကို ပုဆိန်နှင့်ပေါက်ရသည်အထိ ဆက်လက် အရုပ်ဆိုးမှုများ၊ အကျည်းတန်မှုများ မဖြစ်စေလိုကြောင်း အဆိုပါ ဆရာတော်က ဆက်လက်ပြောကြားသည်။\nပြည်တွင်း ပြည်ပရှိ မြန်မာမိသားစုများ၊ ကွန်မြူနီတီများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများကလည်း မိမိတို့ နီးစပ်စွာ စုစည်းပြီး အလှူငွေများ ကောက်ခံလျက် လက်ပံတောင်းအကြမ်းဖက်မှု ထိခုိုက်နစ်နာသူ ရဟန်းရှင်လူတို့ကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ကုသနိုင်ရန် တယောက်တလက် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်ကို ကြားသိနေရ၍ ၀မ်းမြောက် ဂုဏ်ယူပါကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားသည်။\n(ဓာတ်ပုံ – ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သော သံဃာတော် အရှင်တိက္ခဥာဏ)\nOne Response to လက်ပံတောင်းအကြမ်းဖက်မှုက ဒဏ်ရာပြင်းထန်သူ အရှင်ဦးတိက္ခဥာဏ ဘန်ကောက်သို့ ပင့်\nMyo Min Thwin on December 12, 2012 at 9:56 pm\nကျနော်ရိုက်ထားတဲ.ပုံကို ခုလို သံဃာတော်တွေအကျိုးအတွက် အသုံးချသတင်းတင်လိုက်လို. ကျေးဇူးတင်ဝမ်းသာပါတယ် ဒီပုံက မန္တလေး ဆေးရုံမှာ ဆရာတော်ကို ဆေးထည်.အပြီးအခန်းပြန်လာတုံး ကြုံတောင်. ကြို.ခဲ ရိုက်ထားတာပါ .6.12.2012 နေ.လည်မှာရိုက်ထားတာပါ


ဦး နှောက်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း Fibromyalgia ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်နိုင်သလား?\n30 / 06 / 2019 /0 မှတ်ချက်/i Fibromyalgia/av ရေတံခွန်\nယခုတွင် ဦး နှောက်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများတိုးပွားလာခြင်းနှင့် fibromyalgia တို့အကြားဆက်နွယ်မှုတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nFibromyalgia သည်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာတာရှည်နာကျင်မှုလက္ခဏာဖြစ်ပြီးလူအများအပြားဒုက္ခရောက်နေသော်လည်းသုတေသနနှင့်ကုသမှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ရောဂါလက္ခဏာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင် (များသောအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသော) နာကျင်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းပြ,နာများ၊ ဦးနှောက်မြူ (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်) ။\nကြာမြင့်စွာကတည်းကရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် fibromyalgia တွင်အချို့သောဆက်နွယ်မှုများရှိသည်ဟုသံသယရှိခဲ့သည်။ သို့သော်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုကိုဘယ်တော့မျှသက်သေပြနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ယခုအခါ၊ မက်ဆာချူးဆက်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံရှိအမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ Karolinska Institute မှဆွီဒင်သုတေသီများသည်ယခင်ကမသိသော fibromyalgia ဒေသတွင်လမ်းပြနိုင်သည့်အခြေခံကျသောသုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များကိုလည်းထောက်ခံခဲ့သည် နောက်ထပ်လေ့လာမှု ဂျာနယ်ထဲမှာ ဦး နှောက်၊ အပြုအမူနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား.\nကျွန်ုပ်တို့၏အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုဝေဒနာသည်ပေါင်း ၁၈၅၀၀ ကျော်မှများစွာသောများစွာသောသဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများကိုတင်ပြသည်။ လတ်တလောသုတေသနကအူနှင့် ဦး နှောက်အကြားရှင်းလင်းပြတ်သားသောဆက်နွယ်မှုကိုလည်းပြသသည်။ အတူထောက်ပံ့ငွေကြိုးစားပါ probiotics (ကောင်းသောအူဘက်တီးရီးယား) သို့မဟုတ် Lectinect အစာအိမ်။ များစွာသောသူများအတွက်၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ စွမ်းအင်နှင့်စိတ်ခံစားချက်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးသည်သင်မဟုတ်သောခံစားချက်အတွက်အလွန်အရေးကြီးကြောင်းသိရသည်။\nFibromyalgia ကိုဒူလာအပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြွက်သားများနှင့်အမျှင်တစ်ရှူးကဲ့သို့သောပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုသင်တွေ့မြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား fibromyalgia နှင့်အတူတစ်စုံတစ် ဦး အတွက်အလွန်အကျွံအာရုံခံစားမှုဖြစ်နိုင်တယ် - သောအာရုံကြောအချက်ပြမှုများတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ဦး နှောက်ကိုတစ် ဦး အလွန်အကျွံပြန်ပို့ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသော။ ဆိုလိုတာကအဆင်မပြေတာတောင်မှနာကျင်မှုကိုပိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။\nအံ့သြစရာမဟုတ်ပါကသုတေသီများက၎င်းသည် fibromyalgia ရှိသူများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။\nလေ့လာမှု - သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပရိုတိန်းတိုင်းတာမှု\nသုတေသီများသည် fibromyalgia ရှိသူများနှင့်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးအုပ်စုတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမြေပုံရေးဆွဲခြင်းဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါကပိုမိုရှုပ်ထွေးရရှိသွားတဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသေးငယ်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များသို့သွားမည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်သင်နားလည်ရန်ခြုံငုံသုံးသပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။\nထို့နောက်သူတို့က ဦး နှောက်နှင့်ကျောရိုးတူးမြောင်းနှစ်ခုလုံးတွင်အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းတိုးပွားလာသည်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးအထူးသဖြင့် glial ဆဲလ်များအတွင်းအလွန်အမင်း overactivity ပုံစံဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဤရွေ့ကားဆဲလ်များမှာအာရုံကြောစနစ်အတွင်းရှိအာရုံခံဆဲလ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ရှိပြီးအဓိကလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုရှိသည်။\n(အာရုံကြောအမျှင်များပတ် ၀ န်းကျင်ရှိ myelin အပါအ ၀ င်) အာဟာရတည်ဆောက်ခြင်း\nTSPO ဟုခေါ်သောပရိုတင်းတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုင်းတာသောပုံရိပ်ဖော်ထုတ်ခြင်းရောဂါမှတစ်ဆင့်ဤမြေပုံကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သငျသညျအလွန်အကျွံ glial ဆဲလ်များရှိပါကသိသိသာသာပိုကြီးတဲ့ပမာဏ၌တွေ့သောပရိုတိန်း။\nဒီလေ့လာမှုက fibromyalgia ရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေနဲ့ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနဲ့ကွဲပြားခြားနားတဲ့အချက်ကိုမှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။ အဲဒါကဒီရောဂါလက္ခဏာကိုနောက်ဆုံးမှာအလေးအနက်ထားခံရဖို့လမ်းခင်းပေးနိုင်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။\nကုသမှုအသစ်သို့ ဦး တည်သွားနိုင်သည်\nfibromyalgia နှင့်ပတ်သက်သောအဓိကပြyouနာတစ်ခုမှာသင်၏ပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုသင်မသိသေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤသုတေသနသည်နောက်ဆုံးတွင်၎င်းနှင့်အတူကူညီနိုင်သည် - နှင့်အခြားသုတေသီများအားဤအချက်အလက်အသစ်သို့ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသုတေသနပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အခွင့်အလမ်းအသစ်များကိုပေးသည်။\nပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းသည်ပိုမိုပစ်မှတ်ထားသောစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုနှင့်ကုသမှုဆီသို့ ဦး တည်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ထင်သော်လည်း၎င်းသည်မည်မျှကြာမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မသိနိုင်ပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ငါတို့ fibromyalgia ကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုမှကြွလာသောအခါအများကြီးအာရုံစိုက်ပေးသောareaရိယာခဲ့ဘယ်တော့မှကြောင်းကိုငါသိ၏။\nFibromyalgia သည် ဦး ခေါင်းကိုအမြဲတမ်းအပြည့်အဝပါ ၀ င်ခြင်းမရှိစေရန် ဦး တည်စေနိုင်သည် - ဤဖိုက်ဘာကိုမြူဟုကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနာကျင်မှုနှင့်မငြိမ်သက်မှုတိုးများလာခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အချိန်ကြာမြင့်စွာသံသယဖြစ်ခဲ့ခြင်းများကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းအပါအ ၀ င်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းအခြေအနေများကိုလျှော့ချရန်ခန္ဓာကိုယ်သည်အမြဲတမ်းတိုက်လှန်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်တွင်အလွန်ပင်ပန်းသည်။\nလာမယ့်ကဏ္ two နှစ်ခုမှာတော့စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောအစားအစာ (fibromyalgia diet) ကသင်၏ fibromyalgia ကိုထိန်းချုပ်မှုအချို့ကိုပြန်လည်ရရှိအောင်ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲဆိုတာကိုပိုပြောသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nfibromyalgia နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်ခက်ခဲသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးနာနေချိန်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံစဉ်းစားပုံသည်သာစိတ်ကူးနိုင်သည်။ သို့တိုင်၊ သင်လုံးဝရပ်တန့်ရန်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းမှာရွေ့လျားမှုသင်တန်း၊ တော၌လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရွေ့လျားနေခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်သောလည်ပတ်မှုအတွက်လည်ပတ်စေသည် - ၎င်းသည်သင့်အားရောင်ရမ်းမှုများကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်သည်။\nအောက်ပါဗီဒီယိုတွင်သင်တီထွင်ထားသောပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်း fibromyalgia ရှိသူများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုတွေ့နိုင်သည် chiropractor အလက်ဇန်းဒါး Andorff. ဤသည်သည်သင့်အားအရေးကြီးသောနောက်ကျောနှင့်အဓိကကြွက်သားများကိုခိုင်မာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။ သို့မှသာတိုးတက်ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုရှိနိုင်သည်။\nFibromyalgia နှင့် Anti-inflammatory Diet\nfibromyalgia တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းတုန့်ပြန်မှုတုန့်ပြန်မှုသည်အခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်ကိုယခုအခါလူသိများလာပြီဖြစ်သောကြောင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖိနှိပ်သောအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါဆောင်းပါး၌အစားအစာအချို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောင်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းနှင့်အခြားသူများကရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည့်အကြောင်းများကိုပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည်။ fibromyalgia နှင့်အတူမည်သူမဆိုများအတွက်အကြံပြုဖတ်ရှုခြင်း။\nfibromyalgia သည် hypersensitivity (နာကျင်မှုအချက်ပြမှုတိုးများလာခြင်း) နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုများသို့ ဦး တည်သည်ကိုသိသောကြောင့်၎င်းသည်အခြားလူများထက်ကုသမှုပိုမိုလိုအပ်သောလူနာအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသင်နားလည်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤလူနာအုပ်စုသည်နာကျင်မှုဝေဒနာရှင်များပိုမိုသုံးစွဲမှုများသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ရူပဗေဒကုထုံးပညာရှင်နှင့်ကုထုံးပညာရှင်တို့နှင့်အတူ musculoskeletal လေဆာကုထုံး၊ အနှိပ်နှင့်ပူးတွဲစည်းရုံးခြင်းစသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုနည်းလမ်းများရှိသည်။\nလူနာအတော်များများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်ဟုထင်မြင်သည့်မိမိကိုယ်ကိုတိုင်းတာရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် compression support နှင့် trigger point ball များ၊ သို့သော်အခြားရွေးချယ်စရာများနှင့် ဦး စားပေးမှုများလည်းရှိသည်။\nအဆစ်နှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုအတွက်အကြံပြု Self- အကူအညီ\nArnica မုန့် သို့မဟုတ် အပူအေးစက် (ဥပမာအားဖြင့် arnica cream သို့မဟုတ်အပူအေးစက်ကိုအသုံးပြုပါကလူအများအပြားနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်)\n- လူအများစုတို့သည်ခိုင်မာသောအဆစ်များနှင့်ကြွက်သားများကြောင့်နာကျင်မှုအတွက် Arnica cream ကိုသုံးကြသည်။ ဘယ်လိုပုံအကြောင်းထပ်မံဖတ်ရှုရန်အပေါ်ကပုံကိုနှိပ်ပါ arnicakrem သင်၏နာကျင်မှုအခြေအနေကိုသက်သာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။\nဤဆောင်းပါးအားလူမှုရေးမီဒီယာများ (သို့) သင်၏ဘလော့ဂ်မှတဆင့်မျှဝေရန်သင့်အားတောင်းဆိုပါသည် (ဆောင်းပါးနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ) သက်ဆိုင်ရာ ၀ က်ဘ်ဆိုက်များနှင့်ချိတ်ဆက်မှုများလည်းပြုလုပ်သည်။ နားလည်ခြင်း၊ အထွေထွေဗဟုသုတနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းသည်နာတာရှည်နာကျင်မှုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေ့စဉ်ဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမဆုံးအဆင့်များဖြစ်သည်။\nရင်းမြစ်: fibromyalgia အတွက် ဦး နှောက် glial activation - Multi- site ကို positron ထုတ်လွှတ် tomography စုံစမ်းစစ်ဆေး။ 2019 ။\nhttps://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/betennelse-fibromyalgi.jpg?media=1648573622 368 700 ရေတံခွန် https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 ရေတံခွန်2019-06-30 09:51:522021-03-24 10:55:42Fibromyalgia သည် ဦး နှောက်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းတုန့်ပြန်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်\nPolymyalgia အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်းသင်ဘာတွေသိထားသင့်လဲ အူအတွင်းဤကွဲပြားခြားနားမှု fibromyalgia ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်


ဝါသနာ တားမရပါရှင်.. | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ၀ါသနာ တားမရပါရှင်..\nPosted by hmee on Aug 18, 2011 in Creative Writing | 27 comments\n“ဟဲ့ သမီး ညည်းအဖေ ချောင်းထဲ ရေချိုးဆိုပြီး သွားတာ ကြာလှပြီ ချစ်ဦးဆိုင်ေ၇ာက်နေပလား မသိဘူး သွား..ခေါ်ချေ” နေ့လည်စာ ထမင်းစား စောင့်နေတဲ့ အမေ စိတ်မရှည်လို့ အဖေ့ကို လိုက်ခေါ်ခိုင်းတဲ့ အသံ မဆုံးသေး လမ်းမက “ဟုတ်ပါ့ အမြိုင်ရေ တော့်ယောက်ကျားကြီး ချစ်ဦးဆိုင်မှာ ကြက်အကြောင်းပြောနေတယ်ေ၇တောင်မချိုးရသေးဘူး”လို့ သတင်းပေးသွားပါတယ်။ “သမီး သွား အဖေ့ကို ရေမြန်မြန် ချိုးပြီး ပြန်ခဲ့တော့လို့ ဘယ့်နှယ့် စောင့်ရတာ ကြာနေပြီ” ကျွန်မလည်း ဟုတ်ဆိုပြီး အပြေးသွားပြောမှ စကားဖြတ်ပြီး ချောင်းဘက်ကို ငိုက်စိုက်ငိုက်စိုက် ထွက်သွားပါတယ်။ ထန်းရည်သောက်တာလည်း မဟုတ်ပဲ ဦးချစ်ဦး ထန်းရည်ဆိုင် အမြဲသွားတာ။ ဧည့်သည်လာလို့ အဖေ့လိုက်ရှာရမယ်ဆို တခြားမရှာနဲ့ မြေကြီးလက်ခတ်မလွဲ ဦးချစ်ဦးဆိုင်မှာ ရှိတာ သေချာတယ်။ အမေကတော့ အမြဲပြောတယ် ကြက်သမားခြင်းမို့ တနေ့တနေ့ ကြက်အကြောင်း ပြောမကုန်ဘူးတဲ့။ အမေပြောမရ တားမရတဲ့ ၀ါသနာ။ ဘယ်လောက်များလဲဆို ရဲလိုက်ဖမ်းလို့ ထွက်ပြေးရတဲ့အထိကိုပါ။ တခါသား ကျွန်မတို့ ရွာတောင်ဘက်ကရွာမှာ ကြက်ဝိုင်း အကြီးအကျယ်လုပ်ပါရော။ ပတ်ဝန်းကျင် အနယ်နယ်က လူတွေ စုတာမို့ တကယ့်ကြေးကြီးဝိုင်းပါ။ တချို့သူဌေးတွေများ သိန်းရာချီပြီးကို လောင်းတာပါတဲ့။ ၀ါသနာတူခြင်း သတင်းပေးလို့ အဖေလည်း ဘယ်နေလိမ့်မတုန်း။ ကြက်ပွဲနေ့ ရောက်တော့ မနက်ကတည်း စက်ဘီးတစီးနဲ့ ထွက်သွားပါတယ်။ နေ့လည်လောက်ကျတော့ နေပူကြီးထဲ ခြေလျှင်ပြန်လာပါတယ်။ အမေက ကြားပြီးပြီ ကြက်ဝိုင်း ရဲဝိုင်းဖမ်းတဲ့ သတင်းကို။ အမေက “ကျုပ်က တော်ပါသွားလို့ လိုက်ထုတ်ရပြီ ထင်တာ” လို့ အငေါ်တူးတော့ ခပ်ပြုံးပြုံးကြီး လုပ်နေပါတယ်။ “တော်သေးလို့ဟ ငါတို့က ၀ိုင်းမရောက်သေးဘူး အိမ်ပေါ်မှာ ရေနွေးသောက် စကားပြောတုန်း ၀င်ဖမ်းတာ။ ဒါနဲ့ အိမ်ပေါ်က ခုန်ချ ပြေးရတာဟေ.။ ဒါတောင် နောက်ကလိုက်လာသေးတယ်။ သိုးကုလားတဲ ရောက်တော့ တဲပေါ်တက် ကုလားဆီက အ၀တ်တွေ တောင်းဝတ်ပြီး ခပ်တည်တည်နေနေရတယ်။ ကုလားကလည်း ပါးတယ်ဟ ဘာမှ ပြောစရာမလိုဘူး ရဲတွေကို သူတို့ သူဌေး ဗမာစကား မတတ်ဘူးပြောလွှတ်လိုက်လို့ လွတ်လာတာ။ စက်ဘီးတော့ ပါသွားလေရဲ့ နှမျောလိုက်တာ ဦးကြီးစက်ဘီးလေး” လို့ ဖြစ်ကြောင်းအစုံ ပြန်ပြောပြပါတယ်။ အမေ့အဖေ ကျွန်မတို့ အဖိုးထံက အမွေယူထားတဲ့ သူအင်မတန် မြတ်နိုးတာလေး ပါသွားလို့ နှမျောတော့ အတော် နှမျော နေပါတယ်။ အဲ့သည့်နောက် အတော်ကြာတဲ့ အထိ ကြက်ပွဲတွေ မသွားတော့ပါဘူး။ သွားချင်လို့ စကားစပြီဆိုလည်း အမေက ဥပမာပေးတာနဲ့ မသွားတာလည်း ပါမယ် ထင်တယ်။ ကြက်နဲ့ ပတ်သက်ရင် အလွန် ၀ါသနာကြီးတဲ့ အဖေပါ။ အဲ့ဒါကတော့ ကျွန်မတို့ ငယ်ငယ်က အဖေ့အဖြစ်ပါ။\nကျွန်မ အထက်တန်း ကျောင်းသူဘ၀ ကျောင်းပိတ်လို့ ရွာပြန် မီးဖိုချောင် တာဝန်ကျချိန်မှာ ကြက်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဖြစ် ကြုံခဲ့သေးတယ်။ အဖေက သားသမီးကို အလွန်ချစ်ပါတယ်။ စိတ်လည်း ဆိုးခဲပြီး အပြစ်တခုခုရှိရင်တောင် အကျိုးသင့် အကြောင်းသင့် မေးမြန်းပြီး လိုအပ်သလို ဆုံးမ သွန်သင် တတ်သူပါ။ ကျွန်မတို့ မောင်နှမတွေ အဖေ့ကို ချစ်လည်းချစ် ကြောက်လည်းကြောက်ပြီး ရိုလည်း ရိုသေပါတယ်။ တခြားတခြား အပြစ်တွေမို့ ခွင့်လွှတ်နိုင်လို့ ခွင့်လွှတ်ပေမဲ့ ကြက်နဲ့ကတော့ မရဘူး အလွန်စိတ်ဆိုးပါတယ်။ သူ့ကြက် ထိလို့ကတော့ မရဘူး။ ကျွန်မ ရွာပြန်ရောက်ချိန်က ပဲရိတ်ရာသီမို့ အလွန် အလုပ်ရှုပ်ချိန်။ အမေက မနက်ဖြန် ပဲရိတ်ဖို့ လူခေါ်ထွက်သွားပါတယ်။ ညီမလေးက အိမ်ပေါ်မှာ ကြမ်းတိုက်နေပြီး ကျွန်မက မီးဖိုထဲမှာ ဂျင်ခြေလည်အောင် အလုပ်တွေ ရှုပ်လို့။ အဖေကတော့ အိမ်မှာ မရှိဘူး။ အမေကလည်း မသွားခင် တလင်းစောင့်တဲ့လူကို ထမင်းပို့ရမယ် မှာခဲ့တယ်။ တလင်းထဲရောက်ဖို့ သင်းချိုင်းကို ဖြတ်ပြီးသွားရမှာမို့ နောက်ကျလို့ မိုးချုပ်ရင် ပို့သူကလည်း ပို့ရဲမှာမဟုတ်လို့ အမြန်တက်သုတ်ရိုက် ချက်နေချိန်။ ဟင်းကလည်း မကျက်နိုင်။ မီးစိုက်ဖို့ ပြောင်းဖူးအူတိုင်ကလည်း ခြင်းထဲမှာ ကုန်နေလို့ အူတိုင်ခြံထဲ တက်ယူရဦးမယ်။ ၀က်တွေကလည်း ဆာလို့ မီးဖိုအ၀မှာ အစာတောင်းတာ ဆူညံနေပေမဲ့ ၀က်စာကလည်း မဖျော်ရသေးဘူး။ မီးဖိုထဲက ကြက် အပြင်ထွက်မှာ စိုးလို့ မီးဖိုတံခါးတွေ အကုန်ပိတ်ချက်ရတာမို့ အလုပ်ကမတွင်။ ဒီကြားထဲ အပြင်က ကြက်နှစ်ကောင် ခွပ်နေလို့ သွားပြီး ခွဲရတာက အကြိမ်ကြိမ်။ မီးဖို ထဲမှာလဲ နှစ်ကောင် တကောင်က ခြင်းကြားနဲ့ အုပ်ထားပြီး တကောင်က လွှတ်ထားတာ။ ဒီအတိုင်း လွှတ်ထားလို့ တံခါးဖွင့်တာနဲ့ အပြင်ထွက်မှာစိုးရ ကြာတော့ စိတ်မရှည်တော့ဘူး။ ဒါနဲ့ တံခါးဖွင့်ပြီး အူတိုင်သွားသယ်တော့ အလုပ်ရှုပ်လို့ ပြန်မပိတ်ပဲ သွားပါတယ် ပြန်လာတော့ ကြက်ကမရှိတော့ဘူး။ အလုပ်ရှုပ်နေတာနဲ့ ကျွန်မလည်း လိုက်မဖမ်းအားဘူး။ ခဏကြာတော့ လမ်းမကနေ ဦးလေး အသံကြားတယ် “ဟ..ကြက်နှစ်ကောင် ခွပ်နေပြီ ”လို့ အော်ပြီး ခြံစည်းရိုးကို ကျော်ဝင်လာပါတယ်။ ကြက်ကိုင်ပြီး မီးဖိုထဲ ၀င်လာမှ လှည့်ကြည့်လိုက်တော့ ကြက်ခေါင်းမှာ သွေးချင်းချင်းနီလို့။ “မနက်ဖြန်တိုက်မဲ့ကြက် အစ်ကို သိရင်တော့ ဒေါသထွက်တော့မှာပဲ သမီး ညည်းမသိဘူးလား”လို့ ထိတ်ထိတ်လန့်လန့် မျက်နှာပျက်ပျက်နဲ့ ကြက်ခေါင်းက သွေးတွေ သုတ်နေပါတယ်။ ပြီးတော့မှ “ဦး စပါးကျီထဲ ထည့်ခဲ့မယ်” ပြောပြောဆိုဆို စပါးကျီစွန်း တက်သွားလို့ “ ဦး တောင်ဘက်အခန်းထဲ ထည့်ခဲ့ မြောက်ဖက် အခန်းမှာ တကောင်ရှိသေးတယ်” လို့ ကမန်းကတန်း လှမ်းပြောရတယ် နှစ်ကောင်တွေ့ပြီး ထပ်ခွပ်လို့ သေနေတာ အဖေမြင်မှ ဓါတ်ဆီပုလင်း မီးတို့လိုက်သလို ဖြစ်နေမှာ ကျိန်းသေတယ်။ တကယ့်အဖေ မီးဖိုထဲမှာပဲ နှစ်ကောင် အပြင်မှာ နှစ်ကောင် ကျီထဲမှာ တကောင် ပေါင်း ငါးကောင် တိုက်ကြက် ကြည့်ပဲ။ ဒါတောင် တလင်းထဲ ပို့ထားတဲ့ကြက်၊ အရှေ့ကမ်းကတဲမှာ ထားထားတဲ့ကြက်တွေ မပါသေးဘူး။ တိုက်ကြက်ကြည့် နည်းတာမဟုတ်ဘူး။ ခဏနေတော့ အဖေတယောက် သတင်းကြားပြီး ဒေါကြီးပြီး ပြန်လာကာ ကျီထဲက ကြက်ကိုထုတ် ဆေးလိမ်းရင်း ကျွန်မကို စိတ်ဆိုးနေပါတယ်။ အမေလည်း ပြန်ရောက်နေတာရယ် ပိတ်ရက်မှ ခဏ ပြန်လာတဲ့ သမီးကို စိတ်မဆင်းရဲ စေချင်တာကြောင့် ထင်ပါတယ် မျက်နှာကြီး နီပြီး အတော် စိတ်ဆိုးနေပေမဲ့ ဆူတော့ မဆူပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သိပ်တော့ မကြည်ပါဘူး။ အမေကတော့ “ကောင်းတယ် ဒါမှ ညည်းအဖေ ကြက်ဝိုင်း မသွားရမှာ”လို့ တိုးတိုးလေး ဆိုရှာပါတယ်။\nနောက်တခါကတော့ ညီမလေး လုပ်တာပါ။ ကျွန်မ အမေက အပိုဝင်ငွေရအောင် အိမ်မှာ ၀က်လည်း မွေးထားပါတယ်။ အလုပ်သမားက အမြဲတမ်း သုံးလေးယောက်ရှိလို့ ထမင်းကြွင်း ထမင်းကျန်တွေကပေါလို့ ၀က်စာ အထူးရှာစရာမလို။ ကိုယ့်စပါး ကိုယ်ကြိတ်စားတာမို့ ဖွဲံ၊ဆန်ကွဲကလည်း အလျှံပယ်လေ။ အမေ မွေးထားတဲ့ ၀က်မကြီးက သားထိန်းကောင်းလို့ သားပေါက်ပြီဆို လိုချင်သူများလို့ အမြဲရောင်းကုန်ပါတယ်။ ၀က်ကလေးတွေ သားခွဲချိန်ဆို ၀ယ်သူတွေက လာယူသွားကြပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ တကောင်ပဲ နို့မျက်ပြီး ညှက်နေလို့ ကျန်ခဲ့တယ်။ အမေက ကျွန်မတို့ ကျောင်းပိတ်လို့ မြို့လာပြီး လာခေါ်ချိန် အိမ်မှာ အဖေ အိမ်စောင့် ကျန်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့အချိန်မှာ အမေ့ဝက်ကလေးကို တိုက်ကြက်ပေါက်လေးနဲ့ လဲလိုက်ပါတယ်။ ၀က်တကောင်တန်ဖိုးနဲ့ ကြက်တကောင်တန်ဖိုး အကွာကြီးနော် ဒါကို လဲတာ။ အမေလည်း နောက်တော့မှ သိပေမဲ့ ဘာမှ မပြောတော့ဘူး။ ပြောလည်း “ငါ့ကြက်က မျိုးကောင်းဟ ခွပ်လက်ကောင်းရင် ဆယ်သိန်းလည်းဟုတ် သိန်းနှစ်ဆယ်လည်းဟုတ်” လို့ အဖေက ပြန်ပြောဦးမှာ ကြိုသိနေလို့ပါ။ ကျွန်မက မီးဖိုချောင် အလုပ်လုပ်ရင် ညီမလေးက အိမ်သန့်ရှင်း ကြမ်းတိုက် တာဝန်ပါ။ နွေရာသီမို့ မီးဖို ထဲမှာ ထမင်း မချက်ရတော့လို့ မီးဖို အပြင်မှာ ကျင်းတူး ချက်ရချိန်။ ကျွန်မက မီးကျင်းထဲမှာ ဟင်းအိုးတလုံးနဲ့ အလုပ်ရှုပ်ချိန် ညီမလေးက အိမ်ပေါ် အိမ်အောက် တံပျက်စီး လှည်းထားလို့ သန့်ပြန့်နေပြီ။ အမေကတော့ အိမ်အောက် တန်းလျှားမှာ ထိုင်ပြီး ကျွန်မကို စကားလှမ်းပြောနေပါတယ်။ အခုနက ပြောထားတဲ့ ကြက်ကလေးက သံမန်တလင်း အပြောင်မှာ အီးပါ ပါလေရော။ နဂိုတည်းက အသန့်ကြိုက်သူ ညီမတော်က အခုပဲ သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပြီးပြီးခြင်း ပါရမလားလို့ စိတ်ဆိုးပြီး လက်ထဲက ကိုင်ထားတဲ့ တံပျက်စီးနဲ့ အမေက မရိုက်ဖို့ ဟဲ့ဟဲ့ တားနေတဲ့ စကားမဆုံးခင် ကြက်ရဲ့ ကျောကို ရိုက်လိုက်ပါတယ်။ တကဲ့ သာသာလေးမှ သာသာလေး အမေနဲ့ ကျွန်မ မျက်စေ့ရှေ့တင် ဖြစ်သွားတာ။ ဒါပေမဲ့ ချက်ကောင်း ထိပုံရတယ် ဘေးကို လဲကျပြီး ဆန့်ငင် ဆန့်ငင် ဖြစ်နေတော့မှ သားအမိ သုံးယောက် လန့်ပြီး ကြက်ဆီကိုပြေး အမေလည်း ကြက်ကို ကောက်ပြီး ကြက်ဖင်လေးကို လေနဲ့ တဖူးဖူး မှုတ်ပါတော့တယ်။ တော်ရုံ ထိမိတဲ့ ကြက်ဆို အဲ့လို လုပ်တာနဲ့ သတိလည်လာပြီး လက်ထဲက ရုန်းကာ ထွက်ပြေးတာပါ။ အခုတော့ နောက်ကျသွားပါပြီ သူ့ခမျာ ပွဲခြင်းကို ပြီးတာပါပဲ။ ဒါဟာ ပေါ့သေးသေး ကြက်သေမှု မဟုတ်ပါဘူး။ တကဲ့ကို အကြီးကြီး ရာဇ၀တ်အိုး တုတ်ထိုးမှုပါ။ တိုက်ရည် ခိုက်ရည် ကောင်းလွန်းတဲ့ ကြက်မျိုးမို့ ၀က်ပေါက်တကောင်နဲ့ လဲထားတဲ့ကြက်။ ကျွန်မတို့ တခြံလုံးက လူတွေ နေစရာ နေရာမရှိ ။ အဖေပြန်လာလို့ သိလို့ကတော့ ဖြင့်လို့ တွေးပြီး သောကတွေ ကိုယ်စီနဲ့ပါ။ လူတွေပဲလားဆိုတော့ မဟုတ်ပါဘူး တိရိစ္ဆာန်တွေလည်း သိတဲ့ပုံပါ။ ခါတိုင်း အစာ စာရင် ဆူညံအောင် လာတောင်းတတ်တဲ့ ၀က်တွေလည်း အဲ့နေ့က လာမတောင်းပဲ စပါးကျီအောက်မှာ တိတ်တိတ် အိပ်နေကြတယ်။ ခွေးတွေလည်း ချောင်မှာ ကုပ်လို့။ ထုံးစံအတိုင်း နေ၀င်ခါနီး အိပ်တန်းတင်ဖို့ သူ့ကြက်ကို ရှာတာမတွေ့တော့ ပြသနာက စပြီ။ ဘယ်သူမှလည်း စပြီး မပြောရဲဘူး။ အဖေကလည်း ရိုးရိုး ပျောက်တယ်ထင်ပြီး ရှာတာ တခြံလုံး အနှံ။ မဖြစ်မနေ ဖွင့်ပြောမှ ဖြစ်တော့မှာမို့ အမေက ထိန်းပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အချိုသာဆုံး ပြောပြတော့ နားထောင်နေရင်း မျက်နှာကြီး နီလာကာ စိတ်တွေ တအား တိုနေပါတယ်။ ညီမလေးမှာလည်း ကြောက်လွန်းလို့ တောင်ဖက်အိမ်ပေါ်မှာ သွားနေနေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမေ မသိအောင် လဲထားတဲ့ ကြက်မို့ တအားတော့ မပေါက်ကွဲပါဘူး။ အရှေ့ဘက် တန်းလျှားမှာ ဒူးထောင်ပြီး လက်တင်ကာ ထိုင်ရင်း ဆေးပေါ့လိပ်ကြီး တအားနင်းဖွာနေတာ မြင်ကတည်းက အဖေ စိတ်တအားတိုနေပြီဆိုတာ တမျိုးလုံးသိတယ်။ အဲ့ဒီ့ အချိန် အမှားတခု ထပ်မလုပ်လေနဲ့ လမ်းလွဲပြီး ကိုယ့်ဆီ ရောက်လာမယ်။ ဂျိမ်းစဘွန်းကားဆို လက်လွတ်မခံအောင် ကြိုက်တဲ့ ကျွန်မ ဦးလေး နှစ်ရက်လောက် တီဗွိ လာမကြည့်ရဲဘူး။ သူ့တိုက်ကြက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် အလွန်ဒေါသ ကြီးမှန်း သိလို့ပါ။ အခုနောက်ပိုင်း အမေ မြို့ကိုလာရင် ကျွန်မတို့က အမေ့ကို ၀ိုင်းစပါတယ် “အမေ အမေ့ယောက်ကျားကြီး ကြက်ဝိုင်း သွားသေးလားပေါ့” အမေကတော့ ပြုံးပြုံးကြီးနဲ့ “သူ့လည်း အမေက သိပ်မပြောသာဘူးအေ့။ သူ့မှာက တခြား ဘာမှ လုပ်တာမဟုတ် မိန်းမ ကိစ္စဝေးလို့ အရက်ဆို အနံတောင် မခံဘူး။ ဒီ ကြက် ၀ါသနာလေးပဲ။ ဒါတောင် အပျော်ပါအေ တခါမှ ငွေတပြား လောင်းဖူးပါဘူး။ အိတ်ထဲ ထည့်ပေးလိုက်တဲ့ ပိုက်ဆံ ဒီအတိုင်း ပြန်ပေးတာ ကြည့်ပဲ” လို့ ပြန်ပြောပါတယ်။ အစ်ကိုကြီးက “ အမေကတော့ သူ့ယောက်ကျားကို ချစ်လို့ ကြံဖန် ခွင့်လွှတ်နေတာဟေ့” လို့ အော်ပြောလို့ တဟားဟားနဲ့ မောင်နှမတွေ ပွဲကျသွားပါတယ်။ အမေက ထပ်ပြောပါတယ် “ လူလေး အဖေကို အမေက အခု ထပ်ပြောထားတယ်။ တော် … ကြက်ဝိုင်းတွေ သွားမကြည့်နဲ့တော့ မတော်လို့ အဖမ်းခံရရင် လူကြားမကောင်းဘူး။ သားသမီးတွေ အတွက်ပြောတာ။ သားကဖြင့် အရာရှိကြီး ဖြစ်နေပြီ လောင်းတာလည်း မဟုတ်ပဲနဲ့ အဖမ်းခံရလို့ ရုံးရောက် ဘာရောက်ဆို လူလေး အရှက်ကွဲမယ် သားသမီးအတွက် ဆင်ခြင်တော် လို့ အမေပြောထားလို့ အခုတော့ မသွားတော့ဘူး”တဲ့။ အမေ တားမရတဲ့ ၀ါသနာ သားအတွက်မို့ စွန့်ရှာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြက်တွေကတော့ မွေးတုန်းပါတဲ့။ တိုက်ကြက်ကောင်းဆို တသသနဲ့တဲ့။ သူ့ဘာသာမွေး ၀ါသနာပါသူ လာတောင်းရင် ပေးလိုက် ပြန်ရောပါတဲ့။ အမေလည်း ဒါလေးတော့ သူ ၀ါသနာပါလို့ မွေးတာ စိတ်ချမ်းသာသလို မွေးပါစေလို့ တွေးပြီး ဒါလေးကိုတော့ ခွင့်လွှတ်နေရ ပါသေးတယ်တဲ့ရှင်။\nအမာစိန် သီချင်းလေ သူကြီးရဲ့ “ဘောလုံးပွဲထဲမှာ သိပ်ကို ကဲတဲ့သူပါရှင် အားရပါးရ အော်လိုက်တာများရှင် တကယ်ဆို ကျွန်မဘေးက အားနာသင့်တယ်ရှင် ကိုရွှေဝါသနာအိုး ဘောလုံးပွဲပြီးတောင် အိမ်မပြန်ရှင်” တဲ့။ ငယ်ငယ်က ဘောလုံးပွဲတွေ ပြီးသွားတိုင်း လွှင့်တဲ့သီချင်းလေ။\n၀ါသနာတူခြင်းကတော့ သိပ်ပေါင်းလို့ကောင်းတာပဲ။ တွေ့လိုက်လို့ကတော့ ထမင်းမေ့ ဟင်းမေ့ပဲ။\nကြက်မွေးတာ ကြက်ပွဲကြည့်တဲ့ ၀ါသနာလေးပဲရှိတာ\nကျန်တဲ့ မကောင်းတာဘာမှမလုပ် ဆိုတော့လည်း\nပါလာတဲ့ ဝါသနာလေးကတာ ကျန်တဲ့သူတွေကို ဒုက္ခမပေးတာပဲ\nတော်လှပြီ … ဒီလိုဆိုရင်တော့ နားလည်ပေးရတာ တော်သေးတာပေါ့နော် ………\nကျွန်တော့အသိတယောက် ကြက်မွေး ကြက်တိုက် တအားဝါသနာကြီးတာ။အိမ်ပါရောင်းလိုက်ရတယ်။ ကြက်ကောင်းကောင်းတွေ့ရင် ကြိုက်ကြေးပေးဝယ်တာ။မွေးထားတာ (၂၀)ကျော်တယ်။ရဲဖမ်းတာကုန်ရော။\n007James ရေ ကြက်တွေများ နည်းတာမဟုတ်ဘူး။ အိမ်မှာ တလင်းထဲမှာ အရှေ့ကမ်းကတဲမှာ နောက်သူများကို ခဏပေးမွေးခိုင်းတာပါသေး။ ကြက်ကို အစာကျွေးတာတောင် နှုတ်သီးနာမှာစိုးလို့ မြေအင်တုံအ၀မှာ အ၀တ်ကို တင်းတင်းစီးပြီး ဆန်ကိုတင်ပြီးမှ ကျွေးတာ။ မောင်လေး အလုပ်က မနက်စာ စားပြီးတာနဲ့ ရေပုံးကိုဆွဲ တခြံလုံးအနှံက ကြက်ရေခွက်တွေကို ရေဆေး ရေအသစ်ဖြည့် လုပ်ရတယ်။ မနက်တခါ ညတခါပေါ့။ အပျင်းကြီးပြီး မလုပ်ထားလို့ အဖေလိုက်စစ်လို့ မြင်ရင် အတီးခံရပြီမှတ်။ သူ့ကြက်တွေကို အတော်ကို ချစ်တာ။\nတချို့ များကြက်ပွဲတွေမှာ ပါတဲ့ကားချလောင်း ဆိုင်ကယ်ချလောင်း အားလုံးရှုံးကြ၊ရန်တွေဖြစ်ကြ၊အကွဲကွဲ အပျက်ပျက်နဲ့ ။စစ်တပ်က ဦးစီးပြီးလုပ်လိုက်သေးတယ် our days ဆိုလားဘဲ။သူ တို့ က ကိုပြဿနာရဲ့ မူလအစ တရားခံတွေ—-ဟွန့် \nမမမှီ..မမ ညီမယေးနဲ့ ကြောင်ကြီးနဲ့ ပေးဂျားမလား။\nအလာကောင်းပေမဲ့ အခါနှောင်းပါပေါ့ ဦးကြောင်။\nတိုက်ကြက် အကြောင်းစုံ သိ\nမွေးပြုစုပြီး အချိန်တန်မှ ပြန်ရောင်း\nပိုက်ဆံ ရလိုက်မယ့် ဖြစ်ခြင်းနော်\nမမမှီ မမ ညီမယေး ရဲ့ ကြက်ဖ ကြီးနဲ့ ကြောင်ကြီး ပေးဂျားလိုက်…\nအဲဒီလိုလုပ်လိုက်ရင် ကိုရင်ပု အတွက် ပေးဂျား ဂျရာ ၀က်မကြီးပဲ ကျန်တော့မှာပေါ့… မရဘူး မဲနှိုက်….\nတော့ကာေ၇ မွေးသာမွေးတာ ဘယ်တော့မှ ရောင်းမစားဘူး သူ့လို ၀ါသနာ ပါသူတွေ တောင်းရင် ပေးပြစ်လိုက်တာ။\nဆူးနဲ့ အဘဆွေ ရေးတာကို သဘောကျလို့ ဟက်ဟက်ပက်ပက် ရီမိပါကြောင်း………။\n၀ါသနာဆိုတာကလည်း ပြင်နိုင်ရိုးလားနော်… မမှီရဲ့ငယ်ဘ၀ အတွေ့ကြုံလေး ဖတ်ရတာ ပျော်စရာကောင်းပါတယ် …. ။ ကြက်ဝိုင်းတော့ ကြုံဖူးပေမဲ့… မကြည့်ရဲဘူး … တခါတလေ အချင်းချင်းခွပ်ရင်း ..မျက်စိတွေထွက်သွားတာလည်းရှိတယ်… ။\netone ၀ါသနာကတော့ …မိန်းမတန်မဲ့ ဘီယာကြိုက်တာပဲ… ။ ရှေးလူကြီးတွေအမြင်တော့.. ဘီယာဆိုတာ အရက်မို့လို့ .. မိန်းမတွေထဲ ဆပ်စလူးမျိုးနွယ်ဝင် ဒေါင့်မကျိုးဘူးလို့ … သတ်မှတ်ချင်မှတ်မှာပေါ့ … ။ အခုတော့ ခေတ်ပြောင်းသွားပြီလေ … ဘီယာဆိုတာ အရက်မဟုတ်ပါဘူး … ။ ကိုယ့် လီမတ်ကိုယ် သိဖို့နဲ့ … သောက်တဲ့နေရာသာ ကွာတာပါ … ။ ဘီယာက မကောင်းတဲ့ မိန်းမတွေပဲ သောက်တဲ့ဆိုတဲ့ အစွဲကိုဖြုတ်ချပစ်ရမယ် … ။\nမှီရေ … သုံးထားတဲ့ စကားလုံး အသုံးအနှုန်း တွေနဲ့ အရေးအသားက ထိမိတော့ တောဓလေ့ နေထိုင်မှုသဘာဝ ၊မိသားစု အတွင်း\nဆက်ဆံ ပြောဆို ပုံကို ပိုပြီး ပီပြင် ပေါ်လွင်စေတယ်…\nမီးဖိုထဲမှာ အလုပ်ရှုပ်နေပုံ ကို သရုပ်ဖော်ထားတာများ အသက်တောင် မရှူ နှိုင်ဘူး ( စာရေးဆရာ မောင်ထင် နဲ့ သိပံ မောင်ဝ စပ်ကျပြီး ရေးထား သလိုပဲ)\nငယ်အကျင့် ငယ်ဝါသနာ ဆိုတာ ဖျောက်ဖို့ခက်ပါတယ်\nတချို့ လူကြီးတွေ ကလေးတွေကိုချောက်တာတော့ နင်တို့ ကြက်တိုက်ကြ နောက်ဘ၀ကျ ကိုယ်တိုင်ဝင်ထိုး ရမဲ့ လက်ဝှေ့ သမားဖြစ်မယ်တဲ့\nအပေါ်က ဆရာကတော့ “စာရေးဆရာ မောင်ထင် နဲ့ သိပံ မောင်ဝ စပ်ကျပြီး ရေးထား သလိုပဲ” ကျွန်တော်အထင်ကတော့ ခင်ခင်ထူး မှ ခင်ခင်ထူး ပဲ\nမမှီ စာမှု တွေ တချိန်မှာ စာအုပ်ဖြစ်လာနိုင်တယ်\n“ဒါတောင် အပျော်ပါအေ တခါမှ ငွေတပြား လောင်းဖူးပါဘူး။ အိတ်ထဲ ထည့်ပေးလိုက်တဲ့ ပိုက်ဆံ ဒီအတိုင်း ပြန်ပေးတာ ကြည့်ပဲ” ဆိုတော့……………\nမိသားစု စီးပွားရေး ပျက်စေအောင် မလုပ်တတ်တဲ့ မှီ့အဖေကလည်း သည်းခံနိုင်ဖွယ်ရာပါပဲ။ ကောင်းကွက်ကိုရှာပြီး သည်းခံတတ်တဲ့ မှီ့အမေကလည်း လေးစားဖွယ်ရာပါ။\nပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ဖွယ်ရာ မိသားစုဘဝလေးရဲ့ ပုံရိပ်ကို ပေါ်လွင်စေပါတယ် မှီရေ။\nမှီတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ မိသားစုဘ၀လေးကို မြင်ယောင်မိပါတယ် …\nကိုယ့်ဟာကိုယ် ပြန်စဉ်းစားကြည့်တာ ဘာများဝါသနာပါပါလိမ့်လို့ … စဉ်းစားလို့မရဘူး … ဘာမှဝါသနာမပါလို့ …\nဂိမ်းကစားတာတော့ ၀ါသနာပါတယ်ထင်တာပဲ … ညလုံးပေါက် မအိပ်ပဲ ကစားနိုင်တယ် …\nသူငယ်ချင်းတွေ နဲ့ ထိုင်ကစားနေတာ….အမေ နဲ့ ….ရန်ဖြစ်တာ..\nအမေ ဒေါ်သထွက်တာအဲ့ ဒိတစ်ခါမြင်ဘူးတယ်..\nnozomi ရေ အားပေးတာ ကျေးဇူးပါ။ ဆရာမ ခင်ခင်ထူးလို စာရေးသူ သိပ်ဖြစ်ချင်တာပဲ။ အဘဆွေရေ အပြင်မှာ တကယ်ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို သရုပ်ဖော်လို့ ဖြစ်မယ်နော်။ မှီအထင်တော့ အဘဆွေလည်း တောမှာနေဖူးတယ် ထင်တယ်နော်။ ဒါကြောင့် တောသူတယောက် မီးဖိုထဲမှာ အလုပ်ရှုပ်နေတာကို ဖတ်ပြီး စိတ်ထဲမှာ မြင်ယောင် ခံစားနိုင်တာဖြစ်မှာ။ မမရေ မှီ့ ဘ၀မှာ အလေးစားဆုံးသူဟာ မိဘ နှစ်ပါးပဲ။ မှီ့ အတွက်တော့ အရာရာ အဖက်ဖက်က ဟာကွက်မရှိ ပြည့်စုံသူတွေပါ။ မဝေရေ တကယ်ကို ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ဘ၀ပါ။ မှီအမြဲ တွေးဖြစ်တာ တခုရှိတယ် အဲ့ဒါကတော့ ဒီမိဘထံမှာ လူလာဖြစ်ရတာကို ကျေနပ်ရတာပါ။ တွေးတိုင်းကျေနပ်တယ်။ လောကကို အကောင်းမြင်တတ်အောင် လူလူခြင်း ချစ်တတ်အောင် မိဘမေတ္တာနဲ့ ပြည့်စုံအောင် လုပ်ပေးနိုင်သူတွေပါ။ တခြားသူတွေရဲ့ မိဘတွေအပေါ်ခံစားချက်တော့ မပြောတတ်ဘူး မှီကတော့ အသက်ကြီးလာလေ မိဘတွေကို ပိုပိုပြီး လေးစားလာလေပဲ။ ဒီနေရာမှာ ပြောစရာ တခုတော့ရှိလာမှာပါ သားသမီးကို မချစ်တဲ့မိဘ ဘယ်ရှိပါ့မလဲလို့ပါ။ ဟုတ်ပါတယ် မိဘတိုင်း ကိုယ့်သားသမီးကို ချစ်ကြပါတယ် ချစ်နည်း မှန်တာ မမှန်တာပဲ ကွာပါတယ်။ မှီ့ မိဘတွေကတော့ သားသမီးကို မှန်ကန်တဲ့ ချစ်နည်းနဲ့ ချစ်တဲ့ သူတွေပါ။ အဲ့ဒါတွေကို အသက်ကြီးလာလေ မြင်လာလေမို့ ပိုပြီးလေးစား ပိုချစ်လာပြီး ဒီလို မိဘထံမှာ လူလာဖြစ်တဲ့ ငါ့ဘ၀ အာဂဘ၀ပါလားလို့ တွေးတိုင်း ကျေနပ်ပါတယ်။\nမမှီက ဘယ်ရွာသူပါလိမ့်။ ကျွန်မတို့အဖေ့ရွာအလည်သွားရင် အန်တီအကြီးဆုံးဟင်းချက်တာ မမှီစာထဲကအတိုင်းဘဲ။ ကြက်တွေ ၀က်တွေတော့မမွေးဘူး။ မြေပဲ စိုက်တယ်။\nဒီပို့စ်ဖတ်ပြီးတော့ ရွာမှာကျောင်းနေရတုန်းက ကလေးဘ၀ကို ပိုလွမ်းမိတယ်။\nအဲဒီ ကြက်တွေ မသေခင်တော့ အဖိုးတန်တယ်နော်..\nဈေးထဲရောက်တော့ ၅၀၀၀ တောင် မတန်တော့ဘူး။\nဆရာ သော်တာဆွေ့ စာတွေ သတိရလိုက်တာ သူလည်း ကြက်သမားပဲတဲ့…။ ကြက်သမားအကြောင်း ရေးတာဒါကောဆိုရင် နှစ်ယောက်တွေ့ဖူးပြီ..။ ကိုယ်တွေ့ကြုံတာဆိုတော့ရေတတ်လိုက်တာ ဒါကြောင့် ဆရာကြီးကပြောဖူးတာ ရေးတတ်ရင် ၀တ္ထုဖြစ်တယ်တဲ့လေ\nအခုမှ ဖတ်မိတယ်ဗျား …\n၈၈၈၈ အရေးတော်ပုံမဖြစ်ခင်က ကျနော်တို့အိမ်နောက် အလုံအမှိုက်ပုံကြီး (အခု ဘူဒိုဇာနဲ့ရှင်းပြီး ၊ အေးရှားဝေါတာဝါ ကွန်ဒို တန်ဘိုးကြီးလူနေအိမ်ယာတွေဖြစ်ကုန်ပြီ) နားမှာ ကျူးကျော်ရက်ကွက် စုစုလေး ရှိတယ်ခင်ဗျ ။ အဲသည့် ကျူးကျော်စုကလည်း လူရွေးထားသလားမှတ်ရတယ် အကုန် “ကြက်သမား” တွေချည်း ဆိုတော့ ကြက်ဝိုင်းတွေ တဂျိန်းဂျိန်း ။\nကြက်ဝါသနာရှင် မင်းသားမြတ်လေးဆို နေ့တိုင်းလောက်နီးနီး အဲသည့်မှာ ၊ ရံဖန်ရံခါ စာရေးဆရာတွေ မင်းသားတွေလည်း ရောက်ချလာတတ်သေးတယ် ။ ခလေးဆိုတော့ အိမ်မှာ လူကြီးတွေလစ်တာနဲ့ ကြက်ဝိုင်းကို ပြေးတာပဲ ။ အမြည်းဆိုင် သွားရည်စာဆိုင်တွေနဲ့ ပွဲဈေးတန်းအလားပဲ ။\nသဘောအကျဆုံးက ကြက်တိုက်ရင် ကြက်ဆွယ်တွေ ကာရံနဘေနဲ့ စကားစစ်ထိုးကြတာ … နားထောင်လို့လည်းကောင်း … ရယ်လည်းရယ်ရ…


နည်းနည်းပြောချင်ပါတယ် …အင်တာနက် သုံးတဲ့ သူတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင် အကောက်တစ်ခုတော့ ရှိကြစမြဲပါပဲ\nအဲ့ဒိအကောက် က သူတို.ရဲ. အသိုက်အမြုံလေးတွေ လိုပါပဲ …ဒါပေမဲ့ …အဲ့ဒိ ဟာလေးတွေကို\nဟတ်ကာ လို.အမည် ခံထားတဲ့လူတွေ က လက်ဆော့ပြီး အပျင်းပြေ ဖျက်ဆီးတတ်ကြပါတယ်\n…နေရာတော်တော် များများမှာ ကြားနေရပါတယ် …အဟတ်ခံကြရလို.တဲ့ စိတ်မကောင်းပါဘူး…ဒီလို အဟတ်ခံရတဲ့သူတွေ ဟာ….ကျွန်တော် ထင်တာကတော့ ..ဘယ်သူရယ် ဘယ်ဝါရယ်လို.သတ်သတ်မှတ်မှတ် အဟတ်ခံရတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး …သူများထောင်ထားတဲ့ ထောက်ချောက် ထဲကို ဘုမသိဘမသိ ရောက်သွားလို. အဟတ်ခံရတာ ..များကြပါတယ် … အဓိက ကတော့ spyware ပါ …သူလျှို ဆော့ဝဲလ်လေးတစ်ခုပေါ့\n…အဲဒီ ဆော့ဝဲလ် ထောင်ထားတဲ့ စက်မှာ …\nသူငယ်ချင်းအနေနဲ. အင်တာနက်သွားသုံးမိပြီ ဆိုရင် တော့ မတွေးဝံ့စ၇ာပါပဲ ..ဘာလို. လည်းဆိုတော့ သူက သူငယ်ချင်းလုပ်သမျှ အခြေအနေအားလုံးကို လိုက်မှတ်ထားလို.ပါ …မိမိ ဘယ်ပတ်စ်ဝေ့ါ ရိုက်လိုက်တယ် ..\nဘယ်သူနဲ.ချက်တင်လုပ်တယ် …ဘယ်ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို ၀င်ကြည်.တယ် …စတာတွေပေါ့နော် …အကုန်လုံးပေါ့ ..\nscreen shot တောင်ပါလိုက်သေးတယ် …ဒီတော့ ကျွန်တော့်အနေနဲ.သူငယ်ချင်းတို.က်ု ဒီလို မျိုး အဖြစ်မခံရအောင်\nစေတနာများစွာနဲ. ဒီ ပိုစ့်ကိုရေးရခြင်းဖြစ်ပါတယ် … မန်ဘာတွေ အကုန်လုံးကို မြွေမြွေခြင်း\nခြေမြင်စေလို. တဲ့စေတနာနဲ.ပါ ….တကယ်လို. သူငယ်ချင်းအနေနဲ. ဒီပိုစ့်ိကို ဖတ်ပြီးတဲ့အခါ ..အသိပညာလေးတစ်ခု\nသူငယ်ချင်းအတွက် ..တိုးပွားလာမယ် ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်ကျေနပ်မိပါမှာပါ…..ဒီ ပိုစ့်ထဲက ဆော့ဝဲလ်ရတဲ့အခါ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ် …ဒါပေမဲ့သူများကို ဒုက္ခရောက်အောင်တော့ မလုပ်ကြပါနဲ. နောက်ချင်ရင်နောက်ပါ …ပတ်စ်ဝေါ့တွေရလာတဲ့အခါမှာ …နောက်ချင်ရင် သုံးရက်လောက် ချိန်းထားလိုက်ပါ …ပြီးမှ သူ.ပတ်စ်ဝေါ့ အမှန်ကို ပြန်တည်.ပေးလိုက်ပါ …အကောက်ကို ဖျက်ပစ်တာတို. သူ.သူငယ်ချင်းတွေကို မိုက်မိုက်ရိုင်း၊ရိုင်ြးေုပာပစ်တာတွေ\nမလုပ်ကြပါနဲ.အလွန်ပဲ အောက်တန်းကျလှပါတယ်….ဒီ ဆော့ဝဲလ်က သိတဲ့သူတွေ လည်းသိမှာပါ ….မသိသေးတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ ရည်ရွယ်တာပါ ….သိတဲ့သူငယ်ချင်းများ မိကျောင်းမင်း ရေခင်းပြတယ်လို.မထင်ကြပါနဲ. …ကဲ..\nဆော့ဝဲလ်ကို ..ဒီအောက်က လင့်လေးမှာ သွားပြီးဒေါင်းနိုင်ပါတယ် .Refog ဆိုတဲ့ Keylogger ဆော့ဝဲလ်လေးပါ.. ကျွန်တော်လည်းအရင်တုန်းက နာမည်ပဲ ကြားဖူးတာပါ .လူကိုမမြင်ဖူးပါဘူး အဲလေ ဆော့ဝဲလ်ကိုမတွေ.ဖူးပါဘူး.အခုမှ ရလို.ဝေမျှပေးတာပါ………..ဒေါင်းတဲ့ အခါမှာ …Anti Virus ကို ခနပိတ်ထားပါ..\nနို.မို.ဆို Anti Virus က ဆော့ဝဲလ်ကို သတ်လို.ပါ …ဒေါင်းပြိးလို. ဆော့ဝဲလ်ကို အင်စတောလ် လုပ်ပြိးတဲ့အခါမှာ\nဆော့ဝဲလ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် …ပေါ်လာတဲ့အချိန်က စပြီးမှတ်တော့တာပါပဲ …သူငယ်ချင်း အနေနဲ.ဆော့ဝဲလ်ကို ပိတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ …ဘယ်မှာမှ ရှာလို.တွေ.မှာမဟုတ်ပါဘူး ဘယ်ဖိုလ်ဒါထဲမှာမှ လည်းတွေ.မှာမဟုတ်ပါဘူး …\nလုံးဝအပျောက်ရိုက်ထားတာပါ …ပြန်ဖော်ချင်ရင်တော့ Window + R နဲ. runကို ဖော်လိုက်ပါ …runပေါ်လာတဲ့အခါကျရင်\nrunbox ထဲမှာ …runrefog လို.ရိုက်လိုက်ပါ ..ဆော့ဝဲလ် ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် …သူငယ်ချင်းအင်တာနက်ဆိုင် တစ်ဆိုင်မှာသွားထိုင်လို. စိတ်ထဲက မသင်္ကာဘူးဆိုရင် အဲ့ဒိလိုလုပ်ကြည်.လိုက်ပါ …ဆော့ဝဲလ်ရှိရင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် ..\nပေါ်လာလို.ရှိရင် …software ထဲမှာ uninstall ဆိုတာလေးကို click နှိပ် ပြီးပိတ်လိုက်လို.ရပါတယ် ..ဒီလိုမှ မလုတ်တတ်ဘူး ….keylogger ရှိရဲ.သားနဲ.သုံးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ နည်းတစ်နည်းရှိပါတယ် …ဘာလည်းဆိုတော့\nဥပမာ g talk signin ၀င်မယ် ဆိုရင် မိမိရဲ. password ကို အမှား9ခါ အမှန်တခါ ၇ိုက်ပြီး သုံးလို.ရပါတယ် …ဒီတော့\nsoftware ထောင်ထားတဲ့ သူက ပြန်ဖော်ကြည်.တဲ့အခါမှာ …ဘယ်password ကို အမှန်ယူရမှန်း မသိဘဲ ရူးသွားပါလိမ့်မယ် …ကဲသူငယ်ချင်အနေနဲ. ဒီဆော့ဝဲလ်ကို ဒေါင်းချင်ရင်တော့ ဒေါ်င်းပြီး စမ်းလိုက စမ်းနိုင်ပါတယ် …\nဒါပေမဲ့ သူများကို ဒုက္ခရောက်အောင်တော့ မလုပ်ကြပါနဲ. ဒီလောက်ပဲပြောချင်ပါတယ် …မန်ဘာတွေ အားလုံးကို အဟတ်ခံရခြင်း ၊အထူးသဖြင့် keyloggerရန်မှ ..ကင်းဝေစေချင်တဲ့ စေတနာနဲ.ပါ …\nkeylogger လိုချင်ရတော့ ဒေါင်းလိုက် ပါ။\nFolder Option ဖော်မယ် ၊ ဖျောက်မယ်\nAdministrator Password မေ့သွားခဲ့သည်ရှိသော်.....


Sales & Marketing Assistance(Insurance) | Job in Myanmar \n1. အရောင်းတာဝန်များ ထမ်းဆောင်ခြင်း\n3. သတ်မှတ်ရက်များအတွက် Report များ တင်ပြနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်ခြင်း\nအသေးစိတ်တာဝန်ဝတ္တရားများ/Detail Duties and Responsibilities\n1. သတ်မှတ်ထားသော အရောင်းစီမံကိန်း ပြည့်မီကျော်လွန်နိုင်ရေးအတွက် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန်။\n2. ဖောက်သည်ရှာဖွေရေးအတွက် online marketing, Tele marketing စနစ်များ သုံးခြင်းဖြင့် ဈေးကွက်ထိုး ဖောက်ရန်။\n3. ဖောက်သည်များထံသို့ ကိုယ်တိုင်ရောက်ရှိအောင် ဝင်ရောက် ရှင်းလင်းတင်ပြမှုများ ဆောင်ရွက်ရန်။\n4. ပြိုင်ဖက်လုပ်ငန်းများအပေါ် စီစစ်လေ့လာခြင်းနှင့် ညှိုနှိုင်းတိုင်မှုများ ဆောင်ရွက်ရန်။\n5. လုပ်ငန်းနှင့်ပတ်သက်သော အခြေအနေများအား သတ်မှတ်ချိန်အတိုင်း အစီရင်ခံ တင်ပြရန်\n6. အထက်အကြီးအကဲမှ လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အရပေးအပ်သော အခြားတာဝန်များကိုလည်းအချိန်နှင့် တပြေးညီ ကြီးကြပ် စီမံဆောင်ရွက်ရန်\n•\tတက္ကသိုလ်တစ်ခုခုမှ ဘွဲ့ရပြီးသူဖြစ်ရမည်\n•\tSales & Marketing နှင့်ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပါဝင်စားသူဖြစ်ရမည် (အတွေ့အကြုံရှိရန်မလိုပါ)\n•\tလုပ်ငန်းနှင့်ပတ်သက်သော သင်တန်းပေးမည်\n•\tရုပ်ရည် ပြေပြစ်ချောမွေ့ပြီး ပြောဆိုဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်ရမည်။\n•\tအသက် ၁၈ နှင့် ၂၅ ကြား သွက်လက်ထက်မြက်ပြီး လုပ်ငန်းအောင်မြင်ရေးအတွက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လိုစိတ် ရှိရမည်။\n•\tအင်္ဂလိပ်စာ (အရေး၊ အဖတ်၊ အပြော) အခြေခံရှိလျှင် ဦးစားပေးမည်\n•\tMicrosoft Word, Excel အား အခြေခံ အသုံးပြုနိုင်ရမည်။\n•\tPresentation skill ကောင်းမွန်ရမည်။\n•\tအရပ်အမြင့် အနည်းဆုံး (5' 3") ရှိရမည်။\n•\tလိုအပ်ပါက ရန်ကုန်နှင့် နယ်ရုံးခွဲများတွင်လည်း တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ရမည်။\nSales & Marketing Assistance(Insurance) Sales & Marketing Jobs Joblesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss JobsInYangon YOUNG INVESTMENT GROUP CO., LTD Sales & Marketing Jobs Sales & Marketing Jobs Investment Jobs in Myanmar, jobs in Yangon


စာရင်းသွင်းဖို့ကိုဘယ်လို - အလယ်ပိုင်းဘာသာစကားများကျောင်း, ကိန်းဘရစ်\nPDF ကိုကျောင်းအပ် Form ကို\nအဆိုပါဖြည့်စွက် အွန်လိုင်းကျောင်းအပ် Form ကို နှင့်သင့် application ကိုကျောင်းစေခြင်းငှါစေလွှတ်လိမ့်မည် OR ပုံစံကို download လုပ်ပါနှင့်ဖြည့်ပါ နှင့်, အီးမေးလ်ဖြင့်ငါတို့အား post ကိုပို့ဒါမှမဟုတ်ကျောင်းရုံးသို့လူကိုယ်တိုင်ဆောင်ခဲ့ကြ။\n(1 ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းနေရာထိုင်ခင်းဘွတ်ကင်ကြေးများအတွက်သင်တန်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်းစရိတ်) ကိုသိုက်ပေးဆောင်ခြင်းနှင့်ငါတို့သည်သင်တို့၏သင်တန်းစာအုပ်ဆိုင်များနှင့်နေရာထိုင်ခင်းစီစဉ်ပါလိမ့်မယ်။\nကျနော်တို့ကသင်၏သိုက်ကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါသင့်ရဲ့သင်တန်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်းအတည်ပြုနှင့်သင်လက်ခံ၏ပေးစာပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။ non-အီးယူကျောင်းသားများကိုတစ်ဦးကိုဗြိတိန်ကျောင်းသားဗီဇာရရှိရန်ဒီလက်မှတ်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအပေါ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် ဗီဇာသတင်းအချက်အလက်စာမျက်နှာ.\nသင်တန်းစတင်မီနှစ်ပတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပယ်ဖျက်လျှင်လည်းကျနော်တို့သိုက် မှလွဲ. အားလုံးအဖိုးအခပြန်လာပါလိမ့်မယ်။\nသငျသညျထက်နည်းနှစ်ပတ်အတွင်း cancel လျှင်သင်တန်းစတင်မတိုင်မီငါတို့ရှိသမျှသည်အဖိုးအခများ 50% ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။\nတစ်ဦးကိုဗြိတိန်ကျောင်းသားဗီဇာအဘို့သင့် application ကိုမအောင်မြင်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ရုံးဗီဇာငြင်းဆိုသတိပြုပါလက်ခံရရှိရက်နေ့တွင်, သင်တန်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်းသိုက် မှလွဲ. အားလုံးအဖိုးအခပြန်လာပါလိမ့်မယ်။\nသင်သင်တန်းရဲ့ start ပြီးနောက် cancel လျှင်ကျနော်တို့မဆိုပိုက်ဆံမပြန်မလာကြဘူး။\n'' ကိုသွားပါ ကျေးဇူးပြု.အခကြေးငွေသို့မဟုတ်သိုက်ပေးဆောင်'\nကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ကမ်းစာစောင် View - ဒေါင်းလုတ်လုပ်ဖို့ကိုနှိပ်ပါ\nအဆိုပါကျောက်စာ Yard ရေးစင်တာ\n41B စိန့် Andrews ကလမ်း\nတယ်လီဖုန်း: + 44 (0) 1223 502004\n© 2017 ဗဟိုဘာသာစကားကိုကျောင်း, ကိန်းဘရစ်


Happy Blog Day!!! – Hsu Myat Moe\nBlog ဆိုတဲ့နေရာလေးတစ်ခုကို ၂၀၀၉ ခုနှစ်က ကျွန်မရောက်ရှိခဲ့ပါတယ် ။ connection ကောင်းတဲ့အရပ်မှာနေသူမို့ သူငယ်ချင်းတွေကို ပိုစ့်တင်ဖို့ကူရင်းကနေ ကိုယ်ပိုင် blog လေးကိုတည်ဆောက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ် ။ ၂၀၀၉ တုန်းက ကျွန်မအသက်က ၂၁ နှစ်သာသာကလေးရယ်မို့ ကျွန်မရေးဖြစ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းအရာတွေက အချစ်အကြောင်း ၊ အလွမ်းအဆွေးတွေအကြောင်း ၊ ရောက်တတ်ရာရာလေးတွေပါပဲ ။ အလယ်တန်းအရွယ်လောက်ကနေ စာရေးခြင်းကိုနှစ်သက်ခဲ့သူမို့ ကျွန်မကတော့ အကြောင်းအရာမယ်မယ်ရရမရှိပေမယ့် blog ပေါ်မှာစာတွေရေးဖြစ်နေခဲ့ပါတယ် ။ စာသာရေးနေပေမယ့် စာဖတ်သူဆိုလို့ တစ်လနေလို့တစ်ယောက်တောင်မရှိခဲ့တဲ့ကျွန်မဘလော့လေးကို စာဖတ်သူတွေရောက်လာအောင်ဆွဲခေါ်ပေးခဲ့သူက မမကွန်။ မမကွန်ရဲ့ blog list ကနေတဆင့် ရောက်လာကြတဲ့ ကိုဇတ်တီ ၊ စင်စင် ၊ တီသက်ဝေ ၊ တီချစ်ကြည်အပါအ၀င် တခြားဘလော့ဂါတွေရဲ့ cbox က စကားသံတွေ၊ comment တွေပေးတဲ့အားနဲ့ ဒီနေ့ဒီအချိန်ထိကျွန်မဘလော့လေးအသက်ရှင်နေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nစာဖတ်သူတစ်ယောက်မှမရှိတဲ့အချိန်ကနေ စာဖတ်သူတွေတစ်စထက်တစ်စပိုလာတော့ ကျွန်မပျော်လိုက်သည့်ဖြစ်ခြင်း ။ ဒါပေမယ့်လည်းfacebook ခေတ်စားလာတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်မတို့ဘလော့လောကကြီးတိတ်ဆိတ်သွားခဲ့ပြန်ပါတယ် ။ ကျွန်မကတော့ facebook ထက် blog မှာစာရေးရတာပိုခုံမင်သူမို့ ဘလော့ကလေးမှာစာတွေရေးဖြစ်နေခဲ့ပါတယ် ။ အရိုးသားဆုံးဝန်ခံရရင် ကျွန်မစာရေးခြင်းဟာ ရေးချင်စိတ်တစ်ခုတည်းကြောင့်သာရေးနေတာမို့ စာဖတ်သူမရှိလည်း ကျွန်မစိတ်မပျက်ခဲ့ပါဘူး ။ ပုံမှန်လာဖတ်နေတဲ့သူတွေဟာ ကော့မက်မချန်ပေမယ့် ခြေရာလေးတွေကို blog status ထဲမှာကြည့်လို့ရတာမို့ တစ်နေ့ ဆယ်ယောက်တောင်မပြည့်ပေမယ့် စာဖတ်သူတွေရှိနေသေးတယ်ဆိုတဲ့အသိကလေးနဲ့ကျွန်မကျေနပ်ခဲ့ပါတယ် ။ ဘလော့ရေးသက်လေးအတော်အသင့်ရလာတဲ့အခါ responsiblity ဆိုတဲ့စိတ်ကလေးကိုစတင်ခံစားမိပါတယ် ။ ကျွန်မဟာ မချော(အစိမ်းရောင်လွင်ပြင်) တို့လိုဗဟုသုတကြွယ်ဝတဲ့သူလည်းမဟုတ် ၊ ကိုနဗန ၊ ကိုဇတ်တီ တို့လို့ ဘ၀အတွေ့အကြုံစုံတဲ့လူလည်းမဟုတ်၊ ကိုလူပျိုကြီး ၊ ကိုကိုဒီဘီ တို့လို sharing လုပ်ပေးနိုင်တဲ့သူလည်းမဟုတ် ၊ မနိုင်းနိုင်းစနေတို့လို စာကောင်းပေကောင်းရေးနိုင်တဲ့သူလည်းမဟုတ် ၊ တီသက်၊ တီချစ်ကြည် ၊ မဒမ်ကိုး ၊ မတန်ခူး (လေနုအေး) တို့လို ဘက်စုံရေးနိုင်တဲ့သူလည်းမဟုတ် ။ ဒီတော့ ကျွန်မစာဖတ်သူတွေကို ဘာပေးနိုင်သလဲလို့စဉ်းစားတော့ ကျွန်မပေးနိုင်တာဘာမှမရှိခဲ့ပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် မပေးနိုင်ရင်တောင်မှ ကျွန်မစာဖတ်သူတွေကို အတွေးမှားမပေးဘူးဆိုတဲ့ခံယူချက်နဲ့အတူ ကျွန်မရဲ့နဂိုရွဲ့တတ်တဲ့စိတ်ကလေးကိုအခြေခံတဲ့စာတွေအစား အနှစ်တစ်ခုခုကျန်အောင်ရေးဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ် ။\nဒီနှစ်ပိုင်းထဲမှာ ဘလော့ဂါတွေတော်တော်များများကို print media ထဲမှာတွေ့လာရတော့ ဂုဏ်ယူအားကျစိတ်နဲ့အတူ ကျွန်မလည်းဝတ္တု ၊ ဇာတ်လမ်းလေးတွေကိုစတင်ရေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ။ စိတ်ကူးထဲမှာဇာတ်လမ်းလေးတွေရှိနေပေမယ့် ချမရေးဖြစ်ခဲ့တာမို့ နောက်ပိုင်းမှာအတိုးချပြီး ၀တ္တုတိုကလေးတွေရေးရင်းကနေ ကျွန်မအရင်တုန်းကရေးခဲ့တဲ့ မနူးမနပ်စာကလေးတွေအစား ဘလော့မှာစာသန့်လေးတွေပဲထားမယ်ဆိုတဲ့စိတ်ကူးနဲ့ blog အဟောင်းလေးကိုဖျက်လိုက်ပါတယ်။ blog အသစ်ကလေးတစ်ခုလုပ်ပြီး အဟောင်းထဲကကောင်းနိုးရာရာလေးတွေတင် ၊ ၀တ္တုတိုလေးတွေရေးနေတာ ဒီနေ့အထိပါပဲ ။ ဘလော့လေးရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဘလော့ဂါအကိုအမတွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ် ။ ဘလော့ဂါရပ်ဝန်းကိုသံယောဇဉ်ဘယ်လောက်ရှိလဲ ကျွန်မမသိပေမယ့် ၂၀၀၉ တည်းကနေ ဒီနေ့အထိ တစ်ရက်မှ ဘလော့အလည်မပျက်ခဲ့ပါဘူး ။ အသက်လေးတွေကြီးလာတာနဲ့အမျှ တာဝန်တွေပိလာတာကြောင့်စာတွေအရေးကျဲလာခဲ့ပေမယ့် ဘလော့အပေါ်ထားတဲ့သံယောဇဉ်ကတော့ ကြိုးတင်းတင်းနဲ့ကျွန်မကိုတုပ်နှောင်ထားတုန်းပါပဲ ။ blog လေးရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် ကျွန်မစာလေးတွေကိုနှစ်သက်တဲ့သူတွေရှိလာတယ် ၊ ကျွန်မချစ်ခင်လေးစားရတဲ့အကိုအမတွေနဲ့တွေ့လာရတယ် ၊ ကျွန်မကိုသိတဲ့သူတွေရှိလာတယ် ၊ ကျွန်မနာမည်ကို print media တချို့မှာမြင်ခွင့်ရလာခဲ့ပါတယ် ။ အမှတ်တရအနေနဲ့ မြန်မာကျူးပစ်ဖိုရမ်မိသားစုဝင်ဖြစ်တဲ့ blogger ကြီးစု (စုချစ်သူ) ရဲ့ဦးဆောင်မှုနဲ့အတူ ဆရာမင်းလူမကွယ်လွန်ခင် မြန်မာကျူးပစ်မိသားစုဝင်တွေစုစည်းပြီးအလှူတစ်ခုလုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ် ။ ကျွန်မ blog မှာရေးထားတာကိုနှစ်သက်တဲ့အယ်ဒီတာအမတစ်ယောက်က blog က စာမူလေးတွေကို ဂျာနယ်မှာဖော်ပြပြီးတိုင်းမှာ စာမူခလေးတွေကိုတခုတ်တရသိမ်းထားပေးတာမို့ ထိုစာမူခတွေကိုစုပြီး ဆရာမင်းလူအတွက်အလှူထည့်ဝင်နိုင်ခဲ့ပါတယ် ။ ဘလော့ကပေးတဲ့စာမူခတွေကို ကိုယ်လေးစားရတဲ့ဆရာ့ဆေးကုသစရိတ်ပါဝင်နိုင်ခဲ့တာမို့ ဂုဏ်ယူစိတ်နဲ့အတူ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လှူလိုက်ရတဲ့အတွက်ဝမ်းနည်းမိပြန်ပါတယ် ။ blog နဲ့ပက်သက်ပြီးအမှတ်တရတွေအများကြီးရှိနေတဲ့ ၊ ဘလော့လေးကိုသံယောဇဉ်ကြီးတဲ့ ၊ ဘလော့ဂါရပ်ဝန်းကအကိုအမတွေကိုလေးစားအားကျတဲ့ ကျွန်မကတော့ ဘလော့ဂါဖြစ်ရတာကို အမြဲတမ်းဂုဏ်ယူနေမှာပါ ။\nချစ်ခင်ရတဲ့အကို ၊ အမ ၊ မောင်လေး ၊ ညီမလေးတွေလည်း blog day အမှတ်တရလေးတွေရေးပေးပါဦးနော် ။\nFiled Under: tag, အမှတ်တရများ\n18 thoughts on “Happy Blog Day!!!”\nပျော်ရွှင်ငြိမ်းချမ်းသော ဘလော့ဒေးမှသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်အောင် အားပါးတရ ဘလော့ဂင်းကြပါစို့ရဲ့…\nညီမ ဘလော့ဂ်ကို အစ်မ မရောက်ဖူးသေးတာထင်တယ်\nဘလော့ဂ်ဒေးအမှတ်တရ ဖြတ်သန်းမှုလေးလည်း ဖတ်သွားတယ်\nပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စာတွေအများကြီးရေးနိုင်ပါစေ 🙂\nဘယ်သူမဆို တစ်နေ့ ကျရင် ကိုယ့်ရဲ့ စာရေးပုံပာန် နဲ့ စတိုင်လ်ကို တဖြေးဖြေး အများနှင့်မတူဘဲ တစ်မူထူးခြားစွာ ပုံမှန် စိတ်အားထက်သန်စွာနဲ့ လေ့ကျင့်ရင် အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်\nရေးဖြစ်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ မဆုမြတ်မိုးရေ. ဒီပို့စ်လေးကို Blog Digest Fan Page လေးမှာ Share ပေးလိုက်ပါတယ်..\nHappy Blog Day NyiMa Hsu Myat !\nand Happy Life for you\nHappy Blog Day sis…\nHappy Blog Day ပါ ရှင်…………. နောက်နှစ်တွေလည်း အတူတူဒေး ကြရအောင်နော် ..:)))\nဆုမြတ်ရေ happy blog day ပါ ။ အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်ပြီး အောင်မြင်တဲ့ စာရေးတဲ့သူ ဖြစ်ပါစေလို့ မလေး ဆုတောင်းပေးတယ်နော် 🙂\nကိုရန် ဖဘမှာ ရှယ်ထားတဲ့ လင်ခ်လေးကနေဆစ်ဆင့် ကိုဏီ ရောက်ခဲ့တယ် ညီမလေး။\n၀ါသနာပါတဲ့ စာတွေအများကြီး ရေးသွားနိုင်ပါစေဗျာ..\nစာတွေ ချစ်တဲ့ ညီမလေး စာတွေ ဆက်ရေးသွားပါ.. အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့ စာရေးသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ…\nနေမကောင်းပေမဲ့ အားတင်းပြီး စာလာဖတ်ဖြစ်တယ် ညီမလေး။\nMy dear Su..\nWith my laptop i can’t read u r blog.\nOnly with samsung note i can read.\nBut cannot write in burmese,that why\nI don’t have chance to leave comment.\nI love you and your blog too 🙂\nအစ်မထက် နောက်ကျတယ်.. ခုမှ ပြီးတာ..ဟိဟိ\nအသူရယ်..ဟုတ်ပ နောက်တောင်ကျနေပြီနော်..း)\nဦးဟန်ကြည်- ဟီးးးးဟုတ်..အိတ်နဲ့လွယ်ခွင့်ရတာဝမ်းသာပါတယ်ရှင် ။ happy blog day ပါနော်\nမသူ- ဟုတ် မသူပေးတဲ့ဆုနဲ့ပြည့်ပါစေရှင်..။ လင့်လေးယူသွားတာကျေးဇူးပါမ ။\n၀ိဝိ – ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါနော်ဝိ၀ိ\nကိုရန်အောင် – ဘလော့လေးလာလည်တဲ့အတွက်ေ၇ာ လင့်လေးရှဲပေးတဲ့အတွက်ပါကျေးဇူးပါနော် ။\nမဖြိုး – လာလည်တဲ့အတွက်ကော ဆုတောင်းလေးတွေအတွက်ပါကျေးဇူးပါမဖြိုးရှင့်\nမနှင်း – ပေးတဲ့ဆုနဲ့ပြည့်ပါစေမနှင်းရယ်…း) လင့်ချိတ်ပေးတာကျေးဇူးပါနော်။\nမလေး… ကျေးဇူးပါချစ်သောမလေးရယ် <3 ပေးတဲ့ဆုနဲ့ပြည့်ပါစေရှင့်\nကိုဏီ- ပေးတဲ့ဆုနဲ့တလုံးတ၀တည်းပြည့်ခွင့်ရချင်ပါတယ်ကိုဏီ။ လာလည်တာကျေးဇူးပါနော်\nအမ်တီအမ် – အမြဲလာလည်တဲ့အတွက်ရော ဆုတောင်းပေးတဲ့အတွက်ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်\nလရိပ်- နေမကောင်းတဲ့ကြားကလာလည်တဲ့အတွက်ရော စာလာဖတ်တဲ့အတွက်ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်..။ take care 🙁\nမမီး- မြန်မာစာတွေမမြင်ရပေမယ့်လာဖတ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်မမီးရယ်..း) i love u too <3\nမိုးသက်- လာလည်တာကျေးဇူးပါမိုးသက်ရယ်..ဟုတ်ပ သူနောက်အကျဆုံးပဲ ။\nလာလည်တဲ့သူတွေရော ကော့မက်ပေးသွားကြတဲ့ချစ်သောအကိုအမ မောင်လေးညီမလေးတွေကို ကျေးဇူးတင်လျက်\nအရမ်းနောက်ကျနေပြီနော်၊ 🙂 (အမ လာခဲ့တာပြောတာပါ) အမ Blog က ဟက်ကာဆိုတာ ပို့စ်ကနေတဆင့် ညီမ blog လေးကို ရောက်ရှိခဲ့တာပါ၊ ရိုးရှင်းတဲ့စိတ်လေးနဲ့ ဘလော့ဒေးကိုရေးထားတာ သဘောကျမိပါတယ် ညီမငယ် 🙂\nHsu Myat ကို စာဖတ်သူ ဘလော့မရေးဘူးထင်နေတာ… ဆုမြတ်ဘလော့လေး ဒီနေ့မှရောက်ဖြစ်တယ်… Happy Blog Day နော်… ၂၀၁၃ အောက်တိုဘာပိုစ့်က နောက်ဆုံးပဲ… ဆက်မရေးတော့ဘူးလား…ရေးပါ… ဘလော့လေးက ဖေ့ဘွတ်ထက် ပိုကောင်းပါတယ်..\nကျေးဇူးပါ မမထရီဇာနဲ့ မဗေဒါး)\nဟုတ် ခုပြန်ရေးနေပါတယ်နော် ။


July 2020 – Let Pan Daily\nLet Pan | July 31, 2020\nအလှမကြိုက်တဲ့မိန်းကလေးရယ်လို့တော့ ရှိမယ် မထင်ပါဘူး။ လှချင်တာ အမှားတစ်ခုတော့မမှားပါဘူး။ ခုဆိုရင် အလှအပတွေက နည်းပညာနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါမှာ ခေတ်မီလာသလို၊ ပိုပြီးတော့လည်း အသစ်အဆန်းတွေများပြားလာကြပါတယ်။ ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း အားလုံးနီးပါးကို လှအောင်လုပ်လို့ရနေပြီဖြစ်သလို၊ အလှဆင်စရာ ပစ္စည်းတွေလည်း အရမ်းကို များလာပါပြီ။ခုဆိုရင် လူတော်တော်များများဟာ ရောင်စုံမျက်ကပ်မှန်လေးတွေကို အမြင်အာရုံအားနည်းလို့ပဲဖြစ်စေ၊အလှအဖြစ်ပဲဖြစ်စေ တပ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ မျက်ကပ်မှန်တပ်တိုင်း အန္တရာယ် ရှိတယ်လို့တော့\nသရုပ်ဆောင် မင်းသားချော နေတိုးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ထိပ်တန်းမင်းသားတစ်လတ်ဖြစ်ပြီး ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားကြီးတွေ မြောက်များစွာ ရိုက်ကူးနေရသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တည်ကြည်ခန့်ညားတဲ့ ရုပ်ရည်နဲ့ ယောက်ျားပီသတဲ့နေတိုးက ပျိုပျိုမေလေးတွေရဲ့အသည်းစွဲချစ်ခင်ခြင်းကို ခံနေရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်သဘောထားကောင်းပြီး ပရိသတ်တွေ အပေါ်မှာလည်း ဖော်ရွေရင်းနှီးစွာ ဆက်ဆံတတ်တဲ့ နေတိုးက တကယ့်ကိုလူချစ်လူခင်ပေါများနေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာဆိုရင်တော့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေ မြောက်များစွာ ရိုက်ကူးနေရသလို သူပါဝင်သရုပ်ဆောင်\nမန္တလေးသားများ ပိုက်ဆံပေါ ချက် … (၉) သိန်းကျော်ကျော် ကို ကျုံးဘေး လွန့်ပစ် သွားတယ်…\nမန္တလေးသားများ ပိုက်ဆံ ပေါချက် ၉ သိန်းကျော်ကျော် ကို ကျုံးဘေး လွန့်ပစ်သွားတယ်…. ပိုင်ရှင်သိ့အောင် အော်ပေး ကြပါ အူးအမျိုးတွေ…. ကျုံးဘေး မနက်တိုင်းပြေး အမှိုက်များ တွေ့လျှင်ကောက် ၍ ပုံထဲ သို့ နိုင်ငံကြီးသား ပိသ နေသည် မှာမကြာသေး … သိုသော် ယနေ့မနက် ခင်းတွင် အမှိုက်\nပြည်သူ့အချစ်တော်လေး မော်လ်ဒယ်သရုပ်ဆောင် တစ်ယာက်ဖြစ်တဲ့ ရွှေအိမ်စည် က အနုပညာ လမ်းခရီးကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ အကောင်းဆုံးလျှောက်လှမ်းလာခဲ့တဲ့ သူလေးပါနော်..။ ရွှေအိမ်စည် က ယခုမှာဆိုရင် ကြော်ငြာတွေကို များစွာ လက်ခံရိုက်ကူးလာသလို ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေထဲမှာလည်း ပါဝင်သရုပ်ဆောင်လာနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ သူမဟာ စွဲမက် စရာကောင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလှတရားတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး အမိုက်စားဖက်ရှင်လေးတွေကို အမြဲလိုလို ဝတ်ဆင်တက်တာကြောင့် ပုရိသတို့\nဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း နှင့် “ဝက်သားဟင်း”\nထမင်းချက်ဆောင်အတွင်းသို့ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ရဲဘော် ဒီနေ့ဘာဟင်းချက်သလဲ ဗိုလ်ချုပ် ဒီကနေ့ ဝက်သားဟင်းချက်ပါတယ် ကောင်းတယ် ကောင်းတယ် ဒါနဲ့နေပါဦးရဲဘော် ရဲဘော်ချက်နေတဲ့ဝက်သားက ဒယ်အိုးကြီးထဲက ဝက်သားနဲ့ ဒန်အိုးထဲကဝက်သား မတူဘူးလား အတူတူပါပဲ ဗိုလ်ချုပ် ဒါဆို ဒန်အိုးနဲ့ချက်တာနဲ့ ဒယ်အိုးကြီးနဲ့ချက်တာ ဘာကွာနေလို့လဲ ဒီလိုပါဗိုလ်ချုပ် ဒယ်အိုးကြီးထဲက ဝက်သားတွေက ဗိုလ်မှူးကြီးစားဖို့ ကောင်းကောင်းစပါယ်ရှယ် သီးသန့်ချက်တာပါ\nအဲဒီကျောင်းတွေကို ကိုဗစ်စည်းကမ်းနဲ့ မညီလည်း ဖွင့်ခွင့်ရဖို့ တောင်းဆိုထားတာပါ။ရခိုင်ပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းက အခြေခံပညာကျောင်းတချို့၊ ချင်းပြည်နယ် ပလက်ဝမြို့က အခြေခံပညာကျောင်းတစ်ချို့နဲ့ ကချင်ပြည်နယ်အတွင်းက သွားလာရခက်ခဲပြီး ဝေးလံခေါင်ဖျားတဲ့ ဒေသတွေက အခြေခံပညာကျောင်း တစ်ချို့ စုစုပေါင်း ကျောင်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ကိုဗစ်ကာကွယ်ရေး စည်းကမ်းချက်နဲ့ ညီ၊မညီ မစစ်ဆေးနိုင်တော့ဘဲ ဖွင့်လှစ်သွားတော့မယ်လို့ သိရပါတယ်။ အဆိုပါ ကျောင်းပေါင်း ၁၀၀\nပရိသတ်ကြီးရေ…..မင်းသမီးချောလေး မေမြင့်မိုရ် ကတော့ ရုပ်သံ ဇာတ်လမ်း တွဲတွေကနေ တစ်ဆင့် ပရိသတ်တွေရဲ့အားပေးမှုကို ရရှိလာခဲ့တာဖြစ်ပြီး နာမည်ရလာတဲ့ မင်းသမီးချောလေးဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းနုသွေးဆိုတဲ့ ဇာတ်ရုပ်လေးနဲ့ပရိသတ်တွေစတင်သတိထားမိလာခဲ့တဲ့ မေမြင့်မိုရ်ဟာ အခုလက်ရှိ မှာဆိုရင် ရုပ်ရှင်ကားကြီးတွေပါ ဆက်တိုက် ရိုက်ကူးနေရပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။ မေမြင့်မိုရ်ပါဝင် သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲအတော်များများဟာလည်း ပရိသတ်အားပေးမှုအပြည့်အဝရရှိခဲ့တာပါ။ သူမဟာမိသားစုကိုလည်းအချိန်ပေးပြီး အေးဆေးစွာနေထိုင်တတ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အပြင် ပရဟိတအလုပ်တွေကိုလည်းလုပ်ကိုင်လေ့ရှိသူပါ။ မေမြင့်မိုရ်ဟာ မိတ်ဆွေ\nမော်စကို ၊ ဇူလိုင်လ ၃၁ ရက် ။ ။ ရုရှားနိုင်ငံ ဟာ Covid-19 ကာကွယ် ဆေး ရှာဖွေမှု မှာ စမ်းသပ်အောင်မြင်ခဲ့ တယ် လို့ ပြီးခဲ့တဲ့ သီတင်းပတ်တွေ က ထုတ်ပြန်ကြေညာ ခဲ့တဲ့ အတိုင်း လာမယ့် သြဂုတ်လ ၁၀ ရက်ကနေ ၁၂\nရင်ခုန်စရာကောင်း တဲ့ အပြုံးချိုချိုလေးတွေ နဲ ချစ် ဖို့ကောင်း နေတဲ့ ဟန်နာယူရီ\nအလှဖန်တီးရှင်မလေးဖြစ်တဲ့ ဟန်နာယူရီ ဟာဆိုရင် ပရိသတ်တွေ ရဲ့ ရင်ထဲမှာ နေရာတစ်ခုကိုအခိုင်မာရပ်တည် ထားနိုင်ပြီလည်းဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ကပ်ပညာမှာလည်းထူးချွန်တဲ့ သူလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေကလည်း Music Album တွေထဲမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်လာနေတာ ကို တွေ့ရပါတယ်။ သူမဟာ ကိုရီးယား မင်းသမီးလေး တစ်ယောက်လိုလည်း ချောမော လှရက်လွန်းနေပြီး သွယ်လျကျစ်လျစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလှတရားတွေအပြင် ဖြူဖွေးနုဖက်နေတဲ့ အသားရည်လေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့သူလေးပါနော်..။\nလူကြည့် များနေတဲ့ ရွှေညီကို တို့ရဲ့ အက ရုပ်သံဖိုင် မိုက်တယ်ဗျာ\nရှားနိုင်ငံ၊ ဗလာဒီဗော့စတော့မြို့ ရှိ အိုကီယမ် စင်တာတွင် ပြုလုပ်သည့် “လူငယ်ပွဲတော် (Children of the World 2019)” သို့ (Private Teachers Association နှင့် ပူးပေါင်း၍) တက်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့သည့် အဖွဲ့အနက် မြန်မာလူငယ်အဖွဲ့သည် Live, Create & Dream ဟုအမည်ပေး ထားသော အနုပညာပြိုင်ပွဲတွင်


EVY's Kitchen: Apple pie (ပန်းသီးမုန့်)\nကိတ်မုန့်တွေအပြင် စားလို့ကောင်းတဲ့ နောက်ထပ်မုန့်လေးတစ်မျိုးက Apple pie ပါ။ သူကတော့ Pastry အမျိုးအစားထဲမှာပါတာပေါ့။ ကျွန်မကိုယ်တိုင်လည်း ကိတ်မုန့်နဲ့ ယှဉ်ရင် အချိုပိုနည်းတဲ့ pastry တွေကိုပိုနှစ်သက်တာ အမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်လည်း ကိတ်ကလုပ်ရတာ မြန်တာကြောင့် ကိတ်ကို ပိုလုပ်ဖြစ်တာများတယ်။\nခုတော့ မလုပ်တာကြာနေပြီဖြစ်တဲ့ Pastry မုန့်လေးထဲက Apple pie ကိုလုပ်ပြမယ်နော်။ Pastry တွေလုပ်ရင် လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေကိုတော့ အရင်လတစ်လမှာ ရေးပေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးတစ်ချက်က သုံးတဲ့ Ingredients တွေအားလုံးဟာ (အထူးသဖြင့် ထောပတ်ပေါ့) လုံးဝအေးမှရပါမယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် လက်တွေနဲ့တောင် တိုက်ရိုက်မကိုင်သင့်ပါဘူး။ လက်ရဲ့အပူချိန်ကြောင့် ထောပတ်ကို ပျော်စေတာမို့ပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာလည်း အကြာကြီးမထားရပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် အရာရာကို မြန်မြန်လေးလုပ်ရတာမို့ နဲနဲလေးကသီလင်တနိုင်တယ်လို့ ဆိုရပါမယ်။\nခုလုပ်ပြတဲ့ Apple pie မှာသုံးတဲ့ ပန်းသီးလေးတွေက နဲနဲလေးအချဉ်ဖက်ရောက်တဲ့ပန်းသီးလေးတွေပါ။ ဒါ့ကြောင့် အရသာကလည်း ချိုချိုချဉ်ချဉ်လေးရပါတယ်။ တကယ်လို့ အချဉ်အသာမလိုချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အချိုများတဲ့ ပန်းသီးအကြီးကိုသာ သုံးသင့်ပါတယ်\n· ဂျုံ - ၂ ခွက်နဲ့ စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း ( ၂၅၀ ဂရမ်)\n· သကြားအမှုန့် ( icing sugar) - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲ\n· ထောပတ် ၁၈၀ ဂရမ် (လုံးဝအေးခဲနေရပါမယ်)\n· ဆားအနည်းငယ် ( ပါရုံလေးပဲ)\n· ရေခဲရေ စားပွဲဇွန်း ၃ ဇွန်း\nထောပတ်ကို ပုံပါအတိုင်း အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးထားပြီး ရေမှလွဲပြီးကျန်တာအားလုံးနဲ့ရောနယ်ပေးပါ။ နယ်တဲ့အခါမှာ ခက်ရင်းကိုသုံးပြီး နယ်ပါ။ ထောပတ်နဲ့ ဂျုံရောပြီး အဖတ်ကြီးကြီးတွေဖြစ်လာမှ ရေခဲရေကို ၁ဇွန်းစီထည့်ပြီး ဂျုံနဲ့ သမအောင်နယ်ပါ။ အားလုံးပြီးသွားတဲ့အခါ ပုံပါအတိုင်း ခပ်သေးသေး အဖတ်လေးတွေရပါမယ်။ အဲဒါကိုမှပလတ်စတစ်နဲ့ ပတ်ပြီး ဂျုံလုံးဖြစ်အောင်လုံးကာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနည်းဆုံး နာရီဝက်ထည့်ပြီးမှသုံးပါ\nFilling အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ\n· ပန်းသီးအသေး ၃ လုံး (အခွံခွာ အစေ့ထုတ်ပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ)\n· သကြား ½ cup ( 115 ဂရမ်)\n· ဂျုံ စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲ\n· သစ်ဂျပိုးမှုန့် လက်ဖက်ရည် ၁ဇွန်း\n· ဇာဒိပ်ဖိုသီး (Nutmeg) အမှုန့် ပါလေကာမျှ\n· ကြက်ဥရည် (ကြက်ဥ၁ လုံးကို ခေါက်မွှေပြီး ရေစားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ရောထားပါ)\n1. ခုနကရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားတဲ့ ဂျုံလုံးကို ထုတ်ပြီး ထက်ဝက်ဝက်ကာ ဒလိမ့်တုံးနဲ့ပြားပေးပါ\n2. ရလာတဲ့မုန့်ပြားကို ဆီသုတ်ထားတဲ့ ၇ လက်မအချင်းရှိ မုန့်ဗန်းမှာ အသာအယာတင်ပေးပြီး ပုံစံခွက်ထဲအလိုက်သင့်လေး ကပ်ပေးပါ။\n3. နောက်ရောနယ်ထားတဲ့ ပန်းသီးတွေကို စီပြီး ဗန်းထဲထည့်ပါ။\n4. ပန်းသီးတွေစီပြီးသွားရင် ကျန်တဲ့ ဂျုံတစ်ခြမ်းကိုလည်း ဒလိမ့်တုံးနဲ့ပြားပြီး ဗန်းသီးထည့်ထားတဲ့ ဗန်းအပေါ်ကို အုပ်ပေးပါ။ ဂျုံတွေကို ညီသွားအောင် ညှပ်လိုက်ပြီး ပိုတယ်ဆိုရုံ ချန်ထားပါ။\n5. အပေါ်ဂျုံ၊ အောက်ဂျုံ ၂ ခုကို ထပ်လိပ်ပေးပြီး ပုံပါအတိုင်း ခက်ရင်းနဲ့ အသာဖိပေးပါ။\n6. ပြီးသွားရင် အပူငွေ့ထွက်ဖို့ ဓါးရာလေးပေးပြီး ကြက်ဥရည်သုတ်ကာ 190 ဒီဂရီအာဗင်မှာ မိနစ် ၅၀ဖုတ်ပေးပါ။\n7. မုန့်ကျက်ပြီဆိုရင် လုံးဝအေးသွားအောင် ၁နာရီလောက်ကြာအောင် အအေးခံပြီးမှသုံးဆောင်ပါ\nပြီးရင်တော့ သစ်ဂျပိုးနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့ apple pie လေးဟာ ကော်ဖီနဲ့ သုံးဆောင်ဖို့အသင့်ဖြစ်ပါပြီ\nPosted by Evy at 9:26 PM\nအဲ့ဒီပန်းသီးမုန့်ကို န၀ဒေးရုပ်ရှင်ရုံ အနောက်က ဖူးမန်လျိုမှာ စားဖူးခဲ့တယ် အခုတော့ လုပ်နည်းလေးသိသွားပြီမို့ ကျေးဇူးပါ Evy ရေ။


ဆိပ်ကြီးခနောင်တိုကနေ လှည်းတန်းကို အလုပ်လာဆင်းတဲ့ သမီးလိမ္မာလေး အလုပ်ကအပြန်မှာ ကုန်တင်ကားတိုက်လို့သေ - Cele Platform\n၂၀၁၉ ခုနှစ် ဇွန်လ (၄) ရက် ယနေ့ည( ၈) နာရီ ( ၁၅ )မီးနစ် အချိန်ခန့်က ယဉ်တိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွား……. ဖြစ်စဉ်မှာ အတိုက်ခံရသူ မရွှေရည်ဝင်း ဆိပ်ကြီခနောင်တိုမြို့နယ်နေသူသည်လှည်းတန်းတွင် နေ့စဉ်အလုပ်လာဆင်းနေကြဖြစ်ပြီး အလုပ်သိမ်း၍ ဒလဘက်ခြမ်းသို့ ပြန်ရန် သခင်မြပန်းခြံ ကားမှတ်တိုင်တွင်ဆင်းကာ လမ်းလျှောက်ပြန်လာပြီးသခင်မြပန်းခြံအနီး YBS 58 ကားဂိတ်နောက်ဘက်\nကွန်တိန်နာကားကြီးများ ပြေးဆွဲမောင်းနှင်နေသည့် လမ်းမကြီးအား လမ်း ဖြတ်ကူးရာ ကီလီ/မော်တင် ဘက်သို့ဦးတည်မောင်းနှင်လာသည့်ကွန်တိန်နာ ကားဖြင့်တိုက်မိပြီး နေရာတွင်ပွဲခြင်းပြီးသေဆုံး သွားကြောင်း ကနဦးသတင်းရရှိ……….\nHtun Lin Aung(SH)\nဆိပျကွီးခနောငျတိုကနေ လှညျးတနျးကို အလုပျလာဆငျးတဲ့ သမီးလိမ်မာလေး အလုပျကအပွနျမှာ ကုနျတငျကားတိုကျလို့သေ\n၂၀၁၉ ခုနှဈ ဇှနျလ (၄) ရကျ ယနညေ့( ၈) နာရီ ( ၁၅ )မီးနဈ အခြိနျခနျ့က ယဉျတိုကျမှုတဈခုဖွဈပှား……. ဖွဈစဉျမှာ အတိုကျခံရသူ မရှရေညျဝငျး ဆိပျကွီခနောငျတိုမွို့နယျနသေူသညျလှညျးတနျးတှငျ နစေ့ဉျအလုပျလာဆငျးနကွေဖွဈပွီး အလုပျသိမျး၍ ဒလဘကျခွမျးသို့ ပွနျရနျ သခငျမွပနျးခွံ ကားမှတျတိုငျတှငျဆငျးကာ လမျးလြှောကျပွနျလာပွီးသခငျမွပနျးခွံအနီး YBS 58 ကားဂိတျနောကျဘကျ\nကှနျတိနျနာကားကွီးမြား ပွေးဆှဲမောငျးနှငျနသေညျ့ လမျးမကွီးအား လမျး ဖွတျကူးရာ ကီလီ/မျောတငျ ဘကျသို့ဦးတညျမောငျးနှငျလာသညျ့ကှနျတိနျနာ ကားဖွငျ့တိုကျမိပွီး နရောတှငျပှဲခွငျးပွီးသဆေုံး သှားကွောငျး ကနဦးသတငျးရရှိ……….


April 2015 | မာယာဖြူ\nမွေးနေ့ဆိုတာ တနည်းအားဖြင့် အတိတ်ဘ၀ရဲ့ကံအကျိုးပေးကြောင့် ဒီခန္ဓာရလာခဲ့တဲ့နေ့ပါ...\nနေခဲ့တဲ့သက်တမ်းတစ်လျှောက် ဘ၀အတွက်ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း ကုန်ဆုံးခဲ့တဲ့အချိန်တွေကို ကုသိုလ်စိတ်နဲ့နေခဲ့ချိန် အကုသိုလ်စိတ်နဲ့နေခဲ့ချိန် ဘယ်စိတ်နဲ့နေခဲ့ချိန်ပိုများခဲ့သလဲဆိုတာကို တခြားနေ့တွေမှာ မတွေးရင်တောင်မှ ကိုယ့်မွေးနေ့ရောက်လာရင်တော့ ပြန်ဆင်ခြင်တွေးတောကြည့်ရင်း ရိုးရိုးသားသားအဖြေထုတ်ကြည့်ပါ...\nအဲ့ဒီလို ပြန်တွေးလိုက်တဲ့အခါ ကိုယ်ဘယ်စိတ်နဲ့အများဆုံးနေထိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့သလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာမူတည်ပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့မနက်ဖြန်ခရီးက ကံအကျိုးပေးလမ်းကြမ်းလား လမ်းကောင်းလား ဆိုတာဆင်ခြင်မိလာမှာပါ...\nတစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ကိုယ့်မွေးနေ့ရောက်တိုင်း ကိုယ်ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အချိန်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ရင်း ကိုယ့်ကိုမွေးဖွားသန့်စင်ပြီး ကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ အမိအဘရဲ့ကြီးမားလှတဲ့ကျေးဇူးတရားကိုလည်း အထူးပြုဆင်ခြင်ပြီး ဘ၀ခရီးဆက်နိုင်ပါစေ လို့ ဆန္ဒပြုရင်းနဲ့\nMAY GOD BLESS YOU & MAY ALL YOUR DREAMS COME TRUE\nကောင်မလေးကကောင်လေးကို ``ကျမကိုချစ်လား´´ လို့ ခဏခဏမေးခဲ့တယ်… မေးတိုင်းလည်း ကောင်လေးက ``ချစ်တာပေါ့´´ လို့ အမြဲဖြေခဲ့တယ်.. ကောင်လေးရဲ့အဖြေရပြီးတဲ့အခါတိုင်းလည်း ကောင်မလေးက ``အသက်တွေကြီးတဲ့အထိအနားမှာအတူရှိနေမှာလား´´ လုိ့ထပ်မေးခဲ့တယ်… ကောင်လေးကလည်း ``ရှိနေပေးမှာပေါ့´´ လို့ အမြဲဖြေခဲ့တယ်.. တစ်နေ့ကျတော့ အဲ့ဒီလိုခဏခဏမေးတတ်တဲ့ကောင်မလေးကို ကောင်လေးကလက်ဆောင်တစ်ခုပေးခဲ့တယ်…. အဘိုးကြီးအဘွားကြီးစုံတွဲအရုပ်လေးပေါ့.. အဲဒီအရုပ်လေးနဲ့အတူ ``ဒီအရုပ်လေးက ချစ်ခဏခဏမေးတတ်တဲ့မေးခွန်းအတွက်ကို့ရဲ့အဖြေပဲ တစ်သက်လုံးအတွက်ပေါ့´´ ဆိုတဲ့ ကတိတစ်ခုလည်းပေးခဲ့တယ်...\nဒီလိုနဲ့ နှစ်အချို့ကြာလာပြီးတဲ့တစ်နေ့မှာ အဝေးပြေးဘက်စ်ကားကြီးတစ်စီးပေါ် ခရီးသည်အဖြစ်လိုက်ပါလာတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်….\nကောင်မလေးကကောင်လေးကိုတိုးတိုးလေးကပ်ပြောလိုက်တယ် ``ကို ဟိုဘက်ဘေးခုံကအဘိုးကြီးကိုလှည့်ကြည့်လိုက် မသိမသာလေးကြည့်နော်´´ တဲ့.. ကောင်လေးကလည်း ကောင်မလေးပြောတဲ့အတိုင်း လျှောက်လမ်းတစ်ဘက်ရဲ့ဘေးခုံမှာထိုင်နေတဲ့ ဆံပင်တွေတစ်ခေါင်းလုံးဖြူဖွေးနေတဲ့အဘိုးကြီးကို ငဲ့ကြည့်လိုက်ရင်း ``ဘာဖြစ်လုိ့လဲ´´ လို့မေးလိုက်တယ်… ကောင်မလေးက ကောင်လေးကိုကြည့်ပြီးမေးလိုက်တယ် ``အဲ့ဒီအဘိုးကြီးအရွယ်ရောက်တဲ့အထိအနားမှာအတူတူရှိနေပေးမှာလား´´ တဲ့.. အဲ့ဒီအချိန်မှာ ကောင်မလေးကိုသေချာကြည့်ပြီးကောင်လေးကပြန်ဖြေလိုက်တယ်\nတချို့တွေအတွက်တော့ “အပျော်ဆုံးနေ့လေး” တဲ့ ...\nတစ်ချက်တစ်ချက် ခက်ခဲနေပြန်တယ် ...\nဒီနေရာပဲ ပြန်ပြန်ရောက်နေတယ် ...\nအားလုံးဆုံးရှုံးသွားလို့ ထိရှခဲ့တဲ့ဒဏ်ရာလား ...\nနေ၀င်ချိန်ကိုက စောလွန်းခဲ့တာ ...


ကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး) ● မြို့ကြီးသို့ …. | MoeMaKa Burmese News & Media\nလှကျော်ဇော - မေမေ့ရဲ့အပြောင်မြောက်ဆုံးသော အခန်းကဏ္ဍ\nမောင်လူပေ - ပညာရွှေအိုးနဲ့ အနွေးထည် အကောင်းစား\nရုပ်ပြပန်းချီ ရှင်သန်ခြင်းအမည်ဖြင့် မြိတ်ဝင်းထိန် ကွယ်လွန်ခြင်း ငါးနှစ်ပြည့် Yangon Book Plaza ပြုလုပ်မယ်\nချမ်းမြ - "ရာပြည့် အမေမာစာအုပ်များ နှင့် မြေး-ချမ်းမြရဲ့ ရာပြည့်ကဗျာ"\nကိုသန်းလွင် ● ပါးပေါ်ထောပတ်သုတ်သူများ\nမောင်ရဲနွေ (ပလိပ်) - သင်္ကြန်ဖတ်စာ\nသွန်းခ - အဖြေရှာရဦးမယ်ဆိုပဲ\nကိုသန်းလွင် ● ဂျပန်နိုင်ငံ၏ပြဿနာ\nကိုသစ် (သီတဂူ) - ဆင်းရဲမွဲတေမှုနဲ့ အမျိုးဘာသာ သာသနာ\nထူးထူး (တောင်ငူ) - ၀တ်တော့ ၀တ်မယ်\nမောင်မောင်စိုး ● ရှမ်းမြောက် စစ်မြေပြင်\nJoin 88,891 other subscribers\nနှစ်အလိုက် ပြန်ရှာရန် Select Month November 2018 (106) October 2018 (183) September 2018 (177) August 2018 (224) July 2018 (209) June 2018 (190) May 2018 (199) April 2018 (184) March 2018 (162) February 2018 (145) January 2018 (195) December 2017 (157) November 2017 (193) October 2017 (154) September 2017 (148) August 2017 (163) July 2017 (180) June 2017 (195) May 2017 (240) April 2017 (190) March 2017 (243) February 2017 (253) January 2017 (234) December 2016 (210) November 2016 (276) October 2016 (257) September 2016 (238) August 2016 (262) July 2016 (256) June 2016 (238) May 2016 (292) April 2016 (271) March 2016 (286) February 2016 (277) January 2016 (245) December 2015 (281) November 2015 (330) October 2015 (356) September 2015 (303) August 2015 (299) July 2015 (245) June 2015 (229) May 2015 (125) April 2015 (163) March 2015 (227) February 2015 (199) January 2015 (225) December 2014 (216) November 2014 (198) October 2014 (226) September 2014 (209) August 2014 (242) July 2014 (240) June 2014 (214) May 2014 (252) April 2014 (242) March 2014 (230) February 2014 (234) January 2014 (281) December 2013 (237) November 2013 (205) October 2013 (246) September 2013 (261) August 2013 (295) July 2013 (285) June 2013 (248) May 2013 (249) April 2013 (441) March 2013 (285) February 2013 (267) January 2013 (319) December 2012 (309) November 2012 (248) October 2012 (229) September 2012 (209) August 2012 (242) July 2012 (281) June 2012 (264) May 2012 (230) April 2012 (222) March 2012 (230) February 2012 (187) January 2012 (279) December 2011 (286) November 2011 (237) October 2011 (277) September 2011 (234) August 2011 (193) July 2011 (248) June 2011 (286) May 2011 (194) April 2011 (256) March 2011 (224) February 2011 (153) January 2011 (179) December 2010 (167) November 2010 (218) October 2010 (219) September 2010 (228) August 2010 (163) July 2010 (163) June 2010 (175) May 2010 (190) April 2010 (158) March 2010 (158) February 2010 (143) January 2010 (156) December 2009 (160) November 2009 (143) October 2009 (128) September 2009 (126) August 2009 (139) July 2009 (163) June 2009 (149) May 2009 (199) April 2009 (150) March 2009 (172) February 2009 (135) January 2009 (144) December 2008 (127) November 2008 (140) October 2008 (142) September 2008 (142) August 2008 (159) July 2008 (122) June 2008 (114) May 2008 (155) April 2008 (148) March 2008 (129) February 2008 (127) January 2008 (104) December 2007 (71) November 2007 (110) October 2007 (42)\nကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး) ● မြို့ကြီးသို့ ….\n(မိုးမခ) မေ ၂၆၊ ၂၀၁၇\nရန်ကုန်သားတစ်ယောက် ၂၀၁၇ ဧပြီ ၂၈ တွင် ရန်ကုန်အလည်ပြန်ရောက်သည့်အခါ ရန်ကုန်မြို့ကြီးသည် သူ့အတွက် မေး ခွန်းပုစ္ဆာဖြစ်နေသည်။ ရေခြားမြေခြား တပြည်မကခြားသော်ငြား သတင်းအဆက်မပြတ်စေရန် သတင်းအမြဲတမ်းစောင့် ဖတ်ခြင်း၊ ရန်ကုန်တွင်နေထိုင်သော အိမ်သားများနှင့် အင်တာနက်မှတဆင့် စကားပြောခြင်း၊ လူမှုကွန်ယက်တွင် တက်လာ သမျှသော ရန်ကုန်သတင်းများကို အလွတ်မပေးဘဲ ဖတ်ရှုခြင်းစသည်တို့ပြုလုပ်သော်လည်း ရန်ကုန်မြို့ကြီးသို့ သည်တ ခေါက်ပြန်ရောက်သည့်အခါ ရန်ကုန်သည် လက်တွေ့တွင် သူ့အတွက် တစိမ်းဆန်လှသည်။\nကားလမ်းတဖက်သို့ လမ်းကူးမည်ဆိုလျှင် သူက မကူးခင် သူ့ကိုယ်သူ ပြောလေ့ရှိမှာ “ငါ ဟိုဘက်ရောက်အောင် ကူးမယ်။ ဒါပေမယ့် အလျင်မလိုဘူး။ အလျင်မလိုတဲ့အတွက် အေးအေးဆေးဆေးလမ်းလျှောက်ကူးရမယ်။ မပြေးရဘူး။ အဲဒီလို အေး အေးဆေးဆေးကူးဖို့အတွက် လမ်းပေါ်မှာ ကားရှင်းတာကို စောင့်ရမယ်။ ကားရှင်းတဲ့အထိ စောင့်ပြီးမှကူးမယ်” ဟူ၍ဖြစ် သည်။\nထိုသို့ ကြွေးကြော်သောရန်ကုန်သားအဖို့ ဟိုမှာဘက်ကမ်းရောက်ရန်မှာ ကားများကို ဟိုင်းဖိုက်လုပ်ပြ လက်မထောင်ပြဟူ သော ရန်ကုန်မြို့ရှိလမ်းကူးသူများလိုက်နာရန်နည်းလမ်းနည်းနာအဖြာဖြာကို သုံးရလေသည်။ တချို့ကားများမှာ သဘော ကောင်းရှာသည်လား သနားသည်လားမသိ၊ မမြန်သောအရှိန်ကို ပိုနှေးပေးခြင်း ခေတ္တရပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကူညီကြကုန်သည်။ တစ်ခြားကားများမှာလည်း ဟိုင်းဖိုက်ဟူသော လက်ဝါးပြသင်္ကေတကို လက္ခဏာဖတ်ဆရာများမဟုတ်သောကြောင့် သ ဘောမကျ၍ထင့်၊ ရှေ့မီးကြီးများဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်လုပ်ကာ လမ်းမကူးရန် သတိပေးကြပြီး အတင်းမောင်းကြလေသည်။ လမ်းကူးသူများ ဖြတ်ကူးပါစေတော့ဟူ၍ ၎င်းတို့မှ စောင့်ဆိုင်းပေးခြင်းမရှိကြကုန်။ ထိုအကြောင်းများကြောင့် လမ်းကူးခြင်း သည် သူ့အတွက် စွန့်စားမှုကြီးတရပ်ကဲ့သို့ ဖြစ်နေပေတော့သည်။\nရန်ကုန်သားအား လမ်းများစွာကို ကျင်လည်စွာ ကူးဖြတ်တတ်စေရန် အကြံပေးကြသည်တွင် ထိုသူတို့ကိုယ်တိုင် လှစ်ကနဲ လှပ်ကနဲ ပြေးကူးကြခြင်းဖြင့် လက်တွေ့ပြကြလေ၏။ သူတို့၏ ကိုယ်ဖော့ပညာအဆင့်မှာကား လေ့ကျင့်သား အားကောင်း နေ၍ပေလားမသိ၊ လိုက်၍မမီအောင်ပင် အတော်မြင့်မားနေကြောင်းတွေ့ရလေသည်။ ရွေ့နေသော ကားအမျိုးမျိုးများကြားမှ ထိုသူတို့ လမ်းဖြတ်ကူးသည်ကို ကြည့်ရသည်မှာ ရသကိုးပါးထဲမှ တပါးထက်ပိုသော ရသများကို ရလေ၏။ ရန်ကုန်တွင်သာ ရနိုင်သော ရသများဟု တင်စားနိုင်သည်။\nထို့အပြင် လမ်းမကူးခင်တွင် အတွေးနှစ်ခု အမြဲဝင်လေ့ရှိသေးသည်။ ၎င်းတို့မှာ လူကူးမျဉ်းကျားမှ ကူးမည်ဆိုတာနှင့် လူကူး ဂုံးတံတားပေါ်မှ ကူးမည်ဆိုတာတို့ဖြစ်သည်။ ကားလမ်းမတလျှောက် တော်တော်ရှာယူရသောလူကူးမျဉ်းကျားဆိုသည် မည်သည့်ကားကြီးကားငယ် အနှေးယာဉ်များသော်မှ အရှိန်လျှော့ရပ်တန့်ပေးခြင်းမရှိသည်ကို သည်းခံကာ ဖော်ပြခဲ့သော နည်းများအတိုင်း အဆင်ပြေသလို ကူးရခြင်းဖြစ်သော သည်းခံတရားပွားများမျဉ်းကျားဖြစ်ကြောင်းသိရှိသွားသောအခါ လူကူးမျဉ်းကျားမှ ကူးမည်ဟူသော အဆိုပါ ပထမအတွေးမှာ စိတ်ထဲမှ ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိ၏။ လူကူးဂုံးတံတားများ ကိုတော့ သူသဘောကျသော်လည်း မီးရထားသံလမ်းများပေါ် လူတွေ မကြောက်မရွံ့ ဖြတ်ကူးသည်ကိုမြင်လျှင် ဘယ်နေရာ တွေ ဘယ်အရပ်တွေမှာ မီးရထားလမ်းကျော်လူကူးဂုံးတံတားဆောက်ထားသနည်းဟု သူ့ကိုယ်သူ ပြန်မေးနေမိသည်။\nကားမောင်းသူများအတွက် ကားလမ်းမများပေါ် ကားလမ်းပိတ်နေလျှင် ရေရွတ်ကြသော စကားလုံးများသည် အများအားဖြင့် တူညီလေ့ရှိသည်ကို အံ့သြစွာတွေ့ရသည်။ ဒီကားတွေကြောင့်ပေါ့ကွာ ကြပ်မှာပေါ့ဟူသော အသံဖြစ်ပေသည်။ ကားလမ်း ကြပ်သည်ကိုအကြောင်းပြု၍ ထောမနာမျိုးစုံပြုကြသည်ကိုလည်း ကိုယ်တိုင်ကြုံလိုက်ရ ကြားလိုက်ရပေသည်။ အငှားယာဉ် တစီးပေါ်တွင် ယာဉ်မောင်းဖြစ်သူအား ပြောခဲ့သည့်စကားကို ညီဖြစ်သူတစ်ယောက်က ယခုလို ပြန်လည်ပြောပြသည်။\n“ကားလမ်းတွေကြပ်တယ်ဆိုတာ မြို့ကြီးပြကြီးတွေရဲ့ ဂုဏ်အင်္ဂါတရပ်ပဲဗျ” ဟူသော စကားဖြစ်ပေသည်။ မှတ်သားဖွယ်ပင်။\nညီတစ်ယောက်သည် အဝေးပြေးကားဂိတ်သွားဖို့ရန် ကားမှတ်တိုင်တွင် ကားစောင့်နေရာသို့ ရန်ကုန်သားလည်း လိုက်ပါသွား ၏။ သူက အဲဒီကားရောက်တယ်ဟု လက်ညှိုးထိုးကာ ပြောသည်။ ထိုကားတွင် ကားမောင်းသူပါသည်။ စပယ်ယာခေါ် လက်မှတ်ရောင်းသူ မပါ။ ဆိုက်လာသော ထိုကားပေါ် ကားဘီးလှိမ့်နေဆဲမှာပင် ဒရိုင်ဘာရှိရာ ရှေ့ဘေးပေါက်မှ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးခုန်တက်လိုက်သွား၏။ ပုံးတပုံးထဲသို့ နှစ်ရာကျပ်တန်တစ်ရွက်ထည့်လိုက်ကာ ကားပေါ်မတ်တပ်ရပ်လိုက်ပါသွားသည်ကို လှမ်းမြင်လိုက်ရသည်။ ပုံးထဲကို ခပ်တည်တည်နဲ့ ကားခမထည့်ရင် ဘာဖြစ်နိုင်သနည်းဟုမေးကြည့်ရာ ကားပေါ်က ခရီးသည် တွေ အဲဒီလူကို ကြည့်ကြမှာပေါ့ဟူသော အဖြေကိုရသည်။\nအမျိုးသားပြတိုက် (ရန်ကုန်) သည် အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ၊ ရှားပါးပစ္စည်းများ၊ ရှေးဟောင်းလက်မှုပညာများ၊ အသုံးအဆောင် ကိရိယာများ၊ ရှေးဟောင်းတူရိယာများ၊ နာမည်ကျော် ပန်းချီဆရာများ၏ ပန်းချီကားများ အစရှိသည် လေ့လာနိုင်သော ပြတိုက်ဖြစ်သောကြောင့် ထိုနေရာကို “ဒါ ငါတို့နိုင်ငံရဲ့အမျိုးသားပြတိုက်တခုပဲကွဲ့” ဟု ဂုဏ်ယူချင် ဝံ့ကြွားချင်သောကြာင့် အချိန်ပေးကာ ထိုထိုပစ္စည်းများကို တကူးတက သွားကြည့်ဖြစ်သည်။\nကလေးငယ်များ လူငယ်လူရွယ်များ ကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်ရန် လူကြီးမိဘများ၊ စာသင်ကျောင်းများ၊ ဆိုင်ရာဆိုင်ရာများမှ ကြိုးပမ်းကြပါလျှင် အမျိုးသားပြတိုက်(ရန်ကုန်)သည် ပိုမိုအသက်ဝင်လာလေမည်လားဟု မျှော်လင့်မိပေသည်။ ထိုသို့လာ ရောက်ခွင့်ရသော ကလေးသူငယ်များထဲမှ ရှေးဟောင်းသုတေသီများ၊ သမိုင်းပညာရှင်များ၊ ပန်းချီအကျော်အမော်များ ဖြစ် လာမည် မဖြစ်လာမည်မှာလည်း မည်သူ့အပေါ်တွင် မူတည်နေမှန်း ရန်ကုန်သား မခန့်မှန်းတတ်။ သူတို့လေးများသည် ရှေး ဟောင်းပစ္စည်းများကို တန်ဖိုးထားတတ်သူများဖြစ်လာလျှင်ပင် ထိုထိုပြတိုက်များသို့ ကြည့်ရှုလေ့လာစေလိုသော ရည်ရွယ် ချက် တဝက်မက အောင်မြင်နိုင်ပေလိမ့်မည်။\nထိုပြတိုက်တွင်ဖွင့်လှစ်ထားသော အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်ခွဲ (ရန်ကုန်) သို့လည်း ဝင်ရောက်လေ့လာဖြစ်သည်။ စာကြည့် တိုက်ပြင်ပသို့ စာအုပ်ငှားရမ်းခွင့် မရသေးသော်လည်း စာကြည့်တိုက်တွင်ပင် စာအုပ်စာတမ်းများ အေးအေးလူလူဖတ်ရှု လေ့လာနိုင်သော သပ်ရပ်ကောင်းမွန်သော အနှီစာကြည့်တိုက်မျိုးများသည် လူသွားလူလာများသော ကုန်တိုက်ကြီးများတွင် ဖွင့်လှစ်နိုင်ခဲ့သော် မည်သို့ဖြစ်လာမည်နည်းဆိုသည်ကို သိချင်စိတ်များ ပေါ်ပေါက်လာပေသေးသည်။ ပြတိုက်လာရင်း စာကြည့်တိုက်ဝင်ကာ စာဖတ်နိုင်အောင် တချက်ခုတ် နှစ်ချက်ပြတ်သဘောမျိုး စီစဉ်ထားတာလည်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုပါ လျှင် ကုန်တိုက်ကြီးများသို့ ဈေးဝယ်လာရင်း စာအုပ်စာတမ်းများ သွားရောက်ဖတ်ရှုကြ ငှားရမ်းကြလုပ်နိုင်ကြတာပဲဟု တွေး မိပါသည်။\nမြို့လယ်ကောင်ရှိ ဖွင့်သစ်စ နိုင်ငံတကာ အဆင့်မီ ကုန်တိုက်ကြီးတစ်ခုသို့ မျက်စိလည်ကာ ရောက်သွားသောအခါ ကုန် တိုက် ကြီး အ၀င်ဝမှာပင် လူအများအပြားရှိနေကြသည်ကို တွေ့ရ၍ ထူးဆန်းနေမိချိန် “ဟဲ့ ဟိုကောင်လေး ဟိုကောင်မ လေးတွေ မ၀င်နဲ့ဦး၊ ဒီလောက်အပြင်မှာ ပူပြင်းနေတာ၊ အထဲကို ချက်ချင်းဝင်လိုက်ရင် ဟိုမှာ အဲယားကွန်းတွေက အရမ်း အေးနေတာနဲ့ တခါတည်း ချွေးငုတ်ပြီး ဖျားနာနေကြဦးမယ်၊ ခဏနေကြဦး ဒီနားမှာ” ဟူသော ကုန်တိုက်ကြွလာ ဈေး ၀ယ်သဟာတစ်ဦး၏ ပြောသံဆိုသံ မြည်တွန်တောက်တီးသံကြားမှ “ဟုတ်ပေသားပဲ ဒို့လည်း ဒီအ၀မှာ ခဏလေး နေကြ တာပေါ့”ဟု ပါလာသူ အမျိုးအပေါင်းအား အကြံပြုရသည်။ ထိုအခါမှပင် ကုန်တိုက်အ၀င်တွင် အဘယ်ကြောင့် လူစည်ကား သည်ကို သဘောမိခဲ့လေသည်။\nသည်လိုကုန်တိုက်ကြီးထဲတွင် အခမဲ့စာကြည့်တိုက်သေးသေးလေးတစ်ခုဖွင့်ဖို့ နေရာတစ်နေရာစာလောက်ငှားရမ်းနိုင်ရန် ငါးရာတန်ထီကလေးများ ပေါက်ဖြစ်ခဲ့လျှင်ကောင်းမှာပဲဟု အတွေးကုသိုလ်ပွားခဲ့ပါသေးသည်။ သာဓုခေါ်ကြပါကုန်။ ထီအကြောင်း ပြောနေ ဆိုနေ ရှင်းပြနေသည်များ တီဗီအစီအစဉ်တစ်ခုမှ ပြသသည်ကို ကြည့်မိရာမှ ဘောလုံးကစားရာမှာသာ အရန်ကစားသမားများထားရှိသည်ကို သိသောရန်ကုန်သားအဖို့ အရန်ထီဆိုသည်ကို မျက်လုံးအနည်းငယ်ပြူးကာ သိရှိခဲ့ရလေသည်။ ကံစမ်းဖို့ အခွင့်မရခဲ့။\nတရက်တွင် ညီတော်မောင်အား အတင်းခေါ်ကာ Yangon Book Plaza သို့ နေပူကျဲကျဲအောက်တွင် အပြေးနှင်ခဲ့သေးသည်။ စာဖတ်သူတွေကတော့ စာအုပ်တွေရှိရာ လာကြည့်ကြ၊ ကြိုက်ရာစာအုပ်တွေ့လျှင် ၀ယ်သွားကြနှင့် အေးအေးချမ်းချမ်းရှိကြတာတွေ့ရသည်။ ရေအိမ်ဝင်သည်တွင် ရေအိမ်တံခါးအတွင်းပေါ်ကပ်ထားသော ဝိုက်ချ မောက်ချရေးထုံးစာရွက်ကို အပြန် ပြန်အလှန်လှန်ဖတ်ခြင်းဖြင့် စာဖတ်ဝါသနာအိုး ရန်ကုန်သားအတွက် ဗဟုသုတကို ပွားများစေသောကြောင့် ကျေးဇူး တင်မိသည်။\nရန်ကုန်မြို့ကြီးရှိ ဈေးဆိုင်များတွင် ကြုံခဲ့ရသည်မှာ ငါးရာတန်ကိစ္စပင်ဖြစ်သည်။ ဈေးနှုန်းများသည် ၁၅၀၀ ကျပ်၊ ၁၈၀၀ ကျပ်၊ ၂၅၀၀ ကျပ်၊ ၃၅၀၀ ကျပ်ဟူ၍ အစွန်းထွက်အား ၅၀၀ ကျပ်ထားကာ ရှိကြသည်။ အဖိုးအခပေးချေသောအခါ ငါးရာ တန်ပါသလားဟု မေး၏။ ပြန်အမ်းရန် ငါးရာတန်မရှိကြ။ ငါးရာတန်အကြွေလေးများ မပါဘူးလားဟု အမေးခံရသည်တွင် ငါးရာတန်သည် ဘယ်တုန်းကများ အကြွေဖြစ်သွားပါလိမ့်ဟု ပြန်လည်မမေးမိ။ တခါတုန်းက သင်ယူဖူးခဲ့ရသော “၀င်ငွေ လည်ပတ်စီးဆင်းမှု” ဆိုသော ဘောဂဗေဒဘာသာရပ်မှ ခေါင်းစဉ်ကို သတိရဖြစ်အောင် ရလိုက်သည်။\nရန်ကုန်မှပြန်သောနေ့ ၂၀၁၇ မေ ၁၅တွင် ရန်ကုန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်သို့သွားရ၏။ လမ်းဘေးဝဲယာတစ်လျှောက် တိုက်တာအဆောက်အအုံများကို ကြည့်နေရင်း အမြင်မှုန်ဝါးနေသကဲ့သို့ ခံစားမိသည်။ မျက်လုံးများကို ပွတ်၍ သေသေချာ ချာကြည့်မှ တိုက်ကြီးများ တာကြီးများသည် အပြင်ဆေးရောင်များ ပြယ်လွင့်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဂရုပြုမိသည်။ စိတ်ကူးဖြင့် ဖုံခါ၊ ရေပတ်တိုက်ချေးချွတ်ပြီး ဆေးရောင်လှလှခြယ်ကြည့်သည်။ ရန်ကုန်မြို့ကြီး သစ်လွင်ဖို့ သင်္ဘောဆေးရောင်းလျှင် ကိုယ်လည်း အကျိုးအမြတ်ရ ရန်ကုန်ကြီးလည်း ရောင်စုံမြို့ကြီးဖြစ်သွားပေမည်။ စိတ်ကူးဟူသည် အသုံးမကျသေးမီ သေ သေချာချာ ထုပ်ပိုးထားသင့်သည့်အရာပေလားဟု မဆိုတတ်။\nလေဆိပ်အရောက် လိုက်ပါပို့ဆောင်သူများကို နှုတ်ဆက်ပြီးသော် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ပြ လေယာဉ်လက်မှတ်ပြပြီး ကောင် တာတွင် တန်းစီ၏။ မီးကမပျက်။ သို့သော် လေအေးပေးစက်များ ပန်ကာများက ကွက်ကြားပျက်နေရှာပုံရသည်။ အလုပ်လုပ် နေသော ၀န်ထမ်းများ၊ တိုင်းခြားပြည်ခြားသို့ လေယာဉ်ပျံဖြင့် သွားရန် တန်းစီနေသောခရီးသည်များမှာ ချွေးသီးများနှင့်။ “အဲယားကွန်းကြီးတွေလည်း မလည်ဘူးနော်”ဟု ရန်ကုန်သား၏ ပါရမီဖြည့်ဖက်မှ စောဒက မ၀ံ့မရဲတက်ကြည့်သော် “ဟုတ် တယ် အမရယ် ရန်ကုန်က ဒီလိုပါပဲ”ဟူ၍ တဖက်မှ ယဲ့ယဲ့ကလေးပြုံးကာ ပြန်ပြောရှာသည်။ “လာပါကွာ အိမ်ရှင်မရာ လေ ယာဉ်ပျံပေါ်မှာတော့ အေးမှာပါ” ဟုနောက်ပြောင်ပြောဖို့ အားအင်မရှိခဲ့။\nရန်ကုန်မြို့ကြီးသည် ယခုတခေါက်တွင်လည်း ရန်ကုန်သားအတွက် မိတ်ဆွေတစ်ယောက်အဖြစ် ရောက်မလာသေး။ လေ ယာဉ်ပျံသည် လေယာဉ်ပြေးလမ်းပေါ်မှ ဝေဟင်သို့ ပျံဝဲလိုက်သည်တွင် ရန်ကုန်မြို့ကြီးအား အပေါ်မှစီး၍ကြည့်မိပြန် လေ သည်။\nရန်ကုန်သည် ရန်ကုန်သားအတွက် တစိမ်းဆန်နေပေသေးသည်။\nTags: ကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး)\nကျော်မောင်(တိုင်းတာရေး) – အလျော့ အနေအထားနဲ့ အတိုး (0)\nကျော်မောင်(တိုင်းတာရေး) – ၀တ္ထုမဖတ်သည့် ပညာတတ် (1)\nကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး) ● နောက်ကစီပါ (0)\nကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး) ● အကြော်မပါရင် (0)\nကျော်မောင် (တိုင်းတာရေး) ● အိုးကြီးချက် (0)