Androgens သည် Penile Tissue Architecture and Erection: A Review (၂၀၀၉) - သင့် ဦး နှောက်ပေါ်၌သင်၏ ဦး နှောက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကအခန်းကဏ္ Play မှပါဝင်သည်\nတစ်ဦးကပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း (2009): အန်ဒရိုဂျင် penile တစ်ရှူးဗိသုကာနှင့်စိုက်ထူထိနျးသိမျးအတွက်မဏ္ဍိုင်အခန်းက္ပ Play\nတစ်ဦးကပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း: အန်ဒရိုဂျင် penile တစ်ရှူးဗိသုကာနှင့်စိုက်ထူထိနျးသိမျးအတွက်မဏ္ဍိုင်အခန်းက္ပ Play\nABDULMAGED အမ် TRAISH\nဇီဝဓါတုဗေဒနှင့် Urology, ဆေးပညာဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်ကျောင်း, ဘော်စတွန်, မက်ဆာချူးဆက်၏ဦးစီးဌာနများအနေဖြင့်။\nစာပေးစာယူမှ: ဒေါက်တာ Abdulmaged အမ် Traish, ဇီဝဓါတုဗေဒနှင့် Urology ပါမောက္ခ, ဒါရိုက်တာ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာအဘို့ဓာတ်ခွဲခန်း, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာအင်စတီကျု, ဆေးပညာဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်ကျောင်း, အဆင့်မြင့်ဇီဝဆေးပညာသုတေသနစင်တာ, 700 အယ်လ်ဘာနီစိန့်, W607 ဘော်စတွန်, MA 02118 ( e-mail,: [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]).\nထုတ်ဝေဇွန်လ 13, 2008 များအတွက်လက်ခံရရှိ; ထုတ်ဝေစက်တင်ဘာလ 17, 2008 များအတွက်လက်ခံခဲ့သည်။\nအန်ဒရိုဂျင်ဖွံ့ဖြိုးရေး, ကြီးထွားမှု, နှင့် maintenanceof penile ဖွဲ့စည်းပုံမှာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, multiplemechanisms အားဖြင့် erectile ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိ။ ဤတွင်ကျနော်တို့ erectiletissue ဗိသုကာနှင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်အန်ဒရိုဂျင်မော်ဂျူနှငျ့ပတျသကျသော basicresearch တွေ့ရှိချက်တစ်ခုစုံစုံခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပေးသညျ။ erectilephysiology အတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှညွှန်ပြ evidenceexists ၏သိသာထင်ရှားသောခန္ဓာကိုယ်။ တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များအတွက်လေ့လာရေးအခြေခံဆယ်လူလာတစ်ရှူး architectureand ပြောင်းလဲပစ်အတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏အခန်းကဏ္ဍကိုအပေါ်အသိပညာ, မော်လီကျူးများနှင့်ဇီဝကမ္မယန္တရားများပံ့ပိုးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်အခြားသူများအားဖြင့်ဖော်ပြခဲ့သည်ရှိသူများထံမှ Basedon ဒေတာ, အရံ penile အာရုံကြောကွန်ယက်ကို, အ corpora cavernosa များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိရှိသည့် tunicaalbuginea, နှင့်လိုဏ်ဂူနေရာများ၏ endothelium ၏ thestructure နှင့် function ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ androgens ကြောင်း webelieve ။ ထို့ပြင်အန်ဒရိုဂျင် trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားထဲသို့ differentiationof ရှေ့ပြေးဆဲလ်တွေထိန်းညှိအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ။ ဤသုံးသပ်ချက်ကိုတှငျကြှနျုပျတို့ penile function ကိုပြောင်းလဲပစ်အတွက် penile တစ်ရှူး architecturalelements ထိန်းညှိအတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏ therole နှငျ့ပတျသကျသောတွေ့ရှိချက်ပေါ်မှာငါတို့ဆွေးနွေးမှုကိုအာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူလူနာကုသရန်ဖို့ clinicalsetting အတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏အလားအလာအသုံးပြုမှုပေါ်မှာဤအသိပညာ hasa လေးနက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု။\nKey ကိုစကားလုံးများကို: Andropause, erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု, ဟော်မုန်း, လိင်တံ, adipogenesis, အန်ဒရိုဂျင်ချို့တဲ့, Corpus cavernosum, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု, ချောမွေ့ကြွက်သား\nပိုကြီးတဲ့ဗားရှင်း View (24K):\n[ဒီ window တွင်]\nပုံ 1 ။ penile စိုက်ထူ၏ယန္တရား။ အဆိုပါ flaccid ပြည်နယ်ထဲမှာ, cavernosal သွေးလွှတ်ကြောနှင့် helicine arterioles ကန့်သတ်သောအသွေးကိုဝင်ရောက်လာခဲ့သည် (မှောင်မိုက်ပါးလွှာအနီရောင်မြှား) ၏ vasoconstriction ။ norepinephrine နှင့်ထိုကဲ့သို့သော endothelin ကဲ့သို့သောအခြားဒေသခံ vasoconstrictor အေးဂျင့်အားဖြင့် trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား၏ contractility အဆိုပါ lacunar နေရာများသွေးစုဆောင်းခြင်းခွင့်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ချောမွေ့ကြွက်သား contractility အဆိုပါ Tunica albuginea (အလင်းထူစိမ်းပြာမြှား) ဆန့်ကျင် subtunical venules ချုံ့ခွင့်မပြုဘာလို့လဲဆိုတော့နောက်ထပ်သွေးထွက်သွားအတားမရှိဖြစ်နေဆဲပင်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွအပေါ်သို့, အ nonadrenergic-noncholinergic အာရုံကြောဟာ cavernosal သွေးလွှတ်ကြောနှင့် helicine arterioles dilates နှင့် trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားပြေစေပြီးအရာနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် (NO) ၏ထုတ်ပြန်ကြေညာခြင်းလှုံ့ဆော်ခြင်း။ တိုးလာသည်သွေးလွှတ်ကြောအသှေးကိုဝင်ရောက်လာခဲ့သည် (မှောင်မိုက်ထူအနီရောင်မြှား) နှင့်အောက်စီဂျင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖိအား (PO2) ၌ဤ neurovascular ဖြစ်စဉ်ကိုရလဒ်များကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 25-40 မီလီမီတာ Hg ထံမှ 90-100 မီလီမီတာ Hg ဦးအထိမြင့်တက်။ ဤသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုနောက်ထပ် trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားအတွက်နောက်ထပ်အပန်းဖြေမှုအရာမဟုတ်ပါ, synthesize ဖို့ endothelial နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် synthase (ဧနုတ်သည်) ကိုလှုံ့ဆျော။ ဤသည်မှာအရှင်ဆန့်နှင့် occluding အဆိုပါဖျန် venules နှင့်သွေးထွက်သွား (အလင်းပါးလွှာစိမ်းပြာမြှား) လျှော့ချခြင်း, Tunica albuginea ဆန့်ကျင်တပ်ကြပ်တိုးချဲ့စေပါတယ်။ တပ်ကြပ်သွေးပြန်ကြောထွက်သွား occluded အတိုင်း, တပ်ကြပ်ဖိအားမြင့်တက်ခြင်းနှင့်ကုန်းပြင်မြင့်ရောက်ရှိ, အရှင်လိင်တံ engorging ။ မှာအွန်လိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်အရောင်ကိန်းဂဏန်း www.andrologyjournal.org.\nCorporate veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှု, အရေးပါသောအကြောင်းရင်း oforganic erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်နှင့် intracavernous ဆားပြုတ်ရည် (Hatzichristouet အယ်လ်အားဖြင့်စိုက်ထူ၏ clinicalevaluation စဉ်အတွင်းစိုက်ထူထိန်းသိမ်းရန်ဖို့ needfor တိုးမြှင့်စီးဆင်းမှုနှုန်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါသည် 1995, 1999; Nehra et al, 1996, 1998; Udelson et al, 1998; Mulhall et al, 2004) ။ Corporate veno-occlusive dysfunctionalone သို့မဟုတ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါနှင့်အတူပေါင်းစပ် (intracavernous pharmacotherapy တုံ့ပြန်မရှိခြင်းဖြစ်စေတဲ့တိကျတဲ့ hemodynamicabnormality ဖြစ်ပါသည်Rajfer et al, 1988; Mulhall et al, 1997; Aversa et al, 2003;Wespes et al, 2005; ဟွမ် et al, 2006) ။ concomitantarterial နှင့်အကှေ့ချောမွေ့ကြွက်သားရောဂါ၏တည်ရှိမှုရှာဖွေရေးမှာများနှင့်ဆက်ဆံဖို့ veno-occlusivedysfunction မကြာခဏခက်ခဲစေသည်။\nNehra et al (1996, 1998) စုစုပေါင်း erectile tissuearea မှ trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား၏ရာခိုင်နှုန်း (ထပ်-ဟောဒီမှာ pharmacocavernosometry သုံးပြီး preoperative ခုခံ venousoutflow စိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ indicesof veno-occlusive function ကို (စီးဆင်းမှု, နဲ့ဖိအားယိုယွင်းတိုင်းတာစုံစမ်းစစ်ဆေး) နှင့်ထိုအ parameters တွေကို erectile တစ်ရှူးကွန်ပျူတာ-ကူညီအရောင် histomorphometry withpostoperative ဆက်နွယ်နေကြောင်း ) ။ အဆိုပါစာရေးဆရာ corporealveno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ pathophysiology, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက် increasedconnective တစ်ရှူးအစစ်ခံကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ချောမွေ့ကြွက်သားအကြောင်းအရာလျှော့ချကြောင်းသုံးသပ်ခဲ့သည်။\nerectile function ကိုနှင့် someprogress ၏ regulatingthe ဆယ်လူလာနှင့်မော်လီကျူးအခြေခံအတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏အခန်းကဏ္ဍကိုသတ်မှတ်နားလည် laboratoriesto တစ်ဦးကိုအရေအတွက်အားဖြင့်ကြပြီအားထုတ်မှုကိုဖန်ဆင်းထားပြီးဖြစ်သော်လည်းအများအပြားကွာဟချက်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေခံအဆောက်အဦးများနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့အတွက် cavernosal integrityof နှင့် dorsal အာရုံကြောထဲမှာအန်ဒရိုဂျင်၏အခန်းကဏ္ဍ, တိုးတက်မှုနှင့်ချောမွေ့ကြွက်သား functionof နှင့် connective တစ်ရှူးဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့် attenuationof fibrosis ၏ endothelium andmaintenance ၏ function ကို includethe ။ ဤတွင်ကျနော်တို့ (erectile function ကို actionin အန်ဒရိုဂျင်တစ်ခုအလုပ်လုပ်မော်ဒယ်ကိုတင်ပြပုံ 2) ။ ဒီမူဘောင်အသုံးပြုခြင်း, 1 အပါအဝင် penile ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုအပေါ်အန်ဒရိုဂျင်၏အခန်းကဏ္ဍကို wediscuss) ရံအာရုံကြော, 2) trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား, 3) ရှေ့ပြေး pluripotent ဆဲလ်များ၏ကွဲပြားခြားနားမှု smoothmuscle သို့ 4) သွေးကြော endothelium နှင့် 5) Tunica albuginea andconnective တစ်ရှူး။\nပိုကြီးတဲ့ဗားရှင်း View (43K):\nပုံ2။ erectile function ကိုအတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏အက်ရှင်များအတွက်အဆိုပြုမူဘောင်။ testosterone5မှ metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက် -dihydrotestosterone (5 အဆိုပါအန်ဒရိုဂျင် receptor (AR) အတွက်ပိုမိုမြင့်မားဆှဖှေဲ့ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ -DHT) ။5-DHT နှင့် testosterone ဟော်မုန်းချည်နှောင် AR နှင့်အတော်ကြာဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုမှဦးဆောင်ထဲကဓာတုပစ်စညျးအချက်ပြတဲ့အိမ်ရှင်ထုတ်ယူ။ ဤရွေ့ကား) 1 ပါဝင်သည်ကို up-စည်းမျဉ်း၏) phosphodiesterase type ကို2(PDE 5) ၏စကားရပ်တိုးလာနှင့် 5) 3, အာရုံကြောနှင့် endothelial နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် synthases (nNOS နှင့်ဧနုတ်သည်) ၏စကားရပ်တိုးလာ -1 adrenergic receptors ဆင်း-စည်းမျဉ်း Rho တစ် kinase ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အန်ဒရိုဂျင်ဟာ penile အာရုံကြောအမျှင်ကွန်ယက်နှင့်ချောမွေ့ကြွက်သားတိုးတက်မှုနှင့် function ကို၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိစောငျ့ထိနျး။ တစ်သျှူးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိရှိနှင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးအချက်ပြ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု veno-occlusive function ကိုနှင့် penile စိုက်ထူဘို့အရေးကြီးသည်။ မှာအွန်လိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်အရောင်ကိန်းဂဏန်း www.andrologyjournal.or\nအန်ဒရိုဂျင် penile Cavernosal နှင့် Dorsal အာရုံကြောဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရာထူးအမည်ထိန်းသိမ်းပါ\nအန်ဒရိုဂျင် (တင်ပါးဆုံတွင်း ganglia ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကို modulateMeusburger နှင့် Keast, 2001; Keast et al, 2002) ။ Giuliano et al (2004) အန်ဒရိုဂျင် postganglionic parasympathetic အာရုံခံအပေါ်သရုပ်ဆောင် functionby erectile modulate ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ Armaganet အယ်လ် (2007) ကို dorsal အာရုံကြော၏ castrationaltered ဖွဲ့စည်းပုံကအန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့ပြသခဲ့သည်။ ဤ (et al Baba ဖွငျ့သူတို့နှင့်အတူတသမတ်တည်း observationis2000a,b) whichcastration အတွက် cavernosal နှင့် dorsalnerves အတွက် NADPH အစွန်းအထင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် testosterone ဟော်မုန်းကုသမှုထိန်းချုပ်မှုအဆင့်ဆင့် fibersto သည်ဤအာရုံကြောပြန်၏။ ရော်ဂျာ et al (2003) ကိုလည်းသရုပ်ပြ thatcastration အဆိုပါ dorsal အာရုံကြောနှင့် resultedin သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။ ချက်ချင်းသင်းအောက်ပါ testosterone ကုသမှုသွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်တားဆီးနှင့်နဂိုအတိုင်းတိရစ္ဆာန်များ၏သူတို့အားအလားတူတန်ဖိုးများ intracavernosalpressure ပြန်၏။ စိတ်ဝင်စားစရာ, (သွေးကြော endothelial growthfactor (VEGF) နဲ့ castrated တိရစ္ဆာန်များ၏ကုသမှုကိုအာရုံကြောတည်ဆောက်ပုံကဲ့သို့ပကတိနှင့် veno-occlusive function.Because အန်ဒရိုဂျင် VEGF စကားရပ်ကိုထိန်းညှိဖို့ပြသပြီHaggestrom et al, 1999), က Corpus cavernosum synthesisin VEGF castrated animalsand testosterone ဟော်မုန်းကုသမှုကိုဆင်း-စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ကြောင်းဖြစ်နိုင် VEGF ပေါင်းစပ်, Corpus cavernosum အပေါ်အရှင် mediatingthe အန်ဒရိုဂျင်-မှီခိုသက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။\nOrchiectomy အဆိုပါ pelvicnerve ၏လျှပ်စစ်လယ်ကိုဆွခြင်းဖြင့်ရူးနှမ်း intracavernosalpressure အတွက်သိသာထင်ရှားသောလျှော့ချရေးကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည် testosterone ဟော်မုန်းအစားထိုးခြင်းဖြင့်ပြောင်းပြန်ခဲ့ suggestingthat testosterone ဟော်မုန်း (penile စိုက်ထူထိန်းညှိသည့် peripheralnerve ကွန်ယက်တွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍSimpson နှင့်မာရှယ်, 1908; Muller et al, 1988; Heaton နှင့် Varrin, 1994; Mills က et al, 1994; Bivalacqua et al, 1998; Traish et al, 1999; Palese et al, 2003; ဆူဇူကီး et al, 2007) ။ ထို့ပြင်ဆူဇူကီး et al (2007) demonstratedthat, castrated တိရိစ္ဆာန်များအတွက်ဖျက်သိမ်းမဟုတ် butwere လျှော့ချခဲ့ပြီးသော cavernosal အာရုံကြော၏ electricalstimulation အားဖြင့်ရူးနှမ်းအဆိုပါ erectile တုံ့ပြန်မှုမတူဘဲထဲမှာ, medial preoptic ၏လျှပ်စစ်ဆွခြင်းဖြင့် responseselicited erectile သင်းအောက်ပါဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝ restoredafter testosterone ဟော်မုန်းအစားထိုးခဲ့ကြသည် areawere ။\nအန်ဒရိုဂျင် penile Trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရာထူးအမည်ထိန်းသိမ်းပါ\nစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာသက်သေအထောက်အထား (penile trabecularsmooth ကြွက်သား erectilefunction ထိန်းညှိအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကြောင်းအကြံပြုတည်ရှိSaenz က de Tejada, 2002) ။ အန်ဒရိုဂျင်ချို့တဲ့ဖို့နောက်ဆက်တွဲကတော့ smoothmuscle အတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း themolecular နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲများ၏အတိအကျသဘောသဘာဝ, သို့သော်, အမည်မသိနေဆဲဖြစ်သည်။\nခွဲစိတ်သို့မဟုတ် medicalcastration အားဖြင့်တိရစ္ဆာန်အမော်ဒယ်များအတွက်အန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့, (trabecular smoothmuscle အကြောင်းအရာအတွက်သိသာထင်ရှားသောလျှော့ချရေးနှင့် extracellular connectivetissue matrix ကိုတိုးအစစ်ခံထုတ်လုပ်Traish et al, 1999) ။ tissuearchitecture အတွက်ဤပြောင်းလဲမှု (တင်ပါးဆုံတွင်းအာရုံကြောနှိုးဆွဖို့တုန့်ပြန် intracavernosal ဖိအားလျှော့ချရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်Simpson နှင့်မာရှယ်, 1908; Muller et al, 1988; Takahashi et al, 1991; Heaton နှင့် Varrin, 1994; Mills က et al, 1994; Bivalacqua et al, 1998; Traish et al,1999, 2003; Palese et al, 2003; ဆူဇူကီး et al, 2007) ။ ထို့အပွငျ trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား documentedthat castrated တိရိစ္ဆာန်များကနေတစ်ရှူးအတွက် ultrastructural လေ့လာမှုများ (cytoplasmic vacuoles ၏ကြီးမားသောနံပါတ်များနှင့်အတူစနစ်တကျထင်ရှား cytoplasmic myofilaments ၏ပမာဏလျော့နည်းသွားPersson et al, 1989; Traish နှင့်ကင် 2005;Traish နှင့် Guay, 2006; Traish et al, 2007) ။ အန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့ခြင်းမှရရှိလာတဲ့ smoothmuscle ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရှေ့ပြေးဆဲလ် (ထံမှ Programs ဆဲလ်အသေခံ, connective တစ်ရှူးအစစ်ခံနှင့် adipocyte ကွဲပြားခြားနားမှုအတွက် toan တိုးရတာလဲShabsigh et al, 1998; Traish et al, 2005) ။ ကော်လာဂျင် fibrils ၏အဓိကအားဖွဲ့စည်း extracellularmatrix ၏ erectile dysfunctionwere ချောမွေ့ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်စုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူလူနာအစီရင်ခံ penile tissuestructural features တွေအတွက်တချို့ကမှတ်သားလောက်ပွောငျးလဲ။\nspecificstaining နှင့်အတူ histologically အကဲဖြတ်သည့် connective တစ်ရှူး relativeto အဆိုပါ corpora cavernosa ၏ချောမွေ့ကြွက်သားအကြောင်းအရာ, ဆက် tissueratio ဖို့ချောချောမွေ့မွေ့ကြွက်သားအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ connective တစ်ရှူး matrix ၏ trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားအကြောင်းအရာ concomitantwith တိုးလာအစစ်ခံ expectedto အသီးအနှံတစ်ရှူး fibrosis ဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးမှာ erectile erectiledysfunction နှင့်အတူအမျိုးသားများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက်တွေ့တွေ့ရှိချက်များ dysfunction.The ပြင်းထန်မှု corporalsmooth ကြွက်သား (Nehra et al ၏လျော့ချတစ်ရှူးအကြောင်းအရာဆက်နွယ်နေကြောင်းခံခဲ့ရသည်တစ်ဦးကျဆင်းခြင်း 1996, 1998; Wespes et al, 1997, 1998) ။ ED နှင့်အတူယောက်ျားကနေတစ်ရှူးထဲမှာ, ချောချောမွေ့မွေ့ကြွက်သားဆဲလ်တစ်လျှောက်လုံးကိုတွေ့ကျဲ glycogen particlesand စုပေါင်း mitochondria နှင့်အတူ shape သုက်ပိုးပုံသဏ္ဌာန် concomitant exhibitedaltered ။ အဆိုပါအရေးပါ pleomorphic ပုံသဏ္ဍာန်ပြသနှင့်ဆဲလ်-ဆဲလ် contactswere လျော့နည်းသွားသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်။ ဤရွေ့ကားလေ့လာမှုများ, trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား contentalters penile fibroelastic ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အစားထိုးကျဆင်းမှု concomitantwith thatincreased ကော်လာဂျင်အကြောင်းအရာ (ဥပမာ, connective တစ်ရှူး) အကြံပြု (erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုထုတ်လုပ်လျှော့ချ penile သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်လိုက်နာမှုနှင့်ရလဒ်များကိုလျော့ကျစေပါတယ်Persson et al, 1989; Mersdorf et al, 1991).\nအန်ဒရိုဂျင် Trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားထဲသို့ Pluripotent ရှေ့ပြေးဆဲလ်များ၏ခြားနားထိန်းညှိ\nတိရစ္ဆာန်မော်ဒယ်အတွက်အန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့အထူးသဖြင့် subtunicalregion အတွက် penile တစ်ရှူးအတွက် accumulationof adipocytes မှု (Traish et al, 2005) ။ testosterone အစားထိုး restorednormal cavernosal histological အသွင်အပြင်။ အဆိုပါလေ့လာတွေ့ရှိ tissuealterations တင်ပါးဆုံတွင်းအာရုံကြောနှိုးဆွ pressurefollowing intracavernosal လျော့နည်းသွားနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့နှင့်အခြားသူများ (diabeticanimals ၏ penile တစ်ရှူးအတွက် adipocytes ၏ notedthe စုဆောင်းခြင်းများTraish နှင့်ကင်မ် 2005; Kovanecz et al, 2006) ။ ဆီးချိုရောဂါအန်ဒရိုဂျင်စောင်ရေလျော့နည်းသွားနှင့်ဆက်စပ်သည်ကို ထောက်. , က adipocytes ၏ထိုကဲ့သို့သောစုဆောင်းခြင်းဆယ်လူလာကွဲပြားခြားနားမှု၏အန်ဒရိုဂျင်ထိန်းချုပ်မှု causedby အရှုံးကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ အလားတူပဲအီစထိုဂျင်လှုပ်ရှားမှု knownto အပိုင်ဖြစ်သောအနည်းတစ်ဦးနှင့်အတူအထီးတိရစ္ဆာန်များ၏ကုသမှုကိုလည်း corpora cavernosa (မွန်း et al အတွက် accumulationof adipocytes အတွက်ရလဒ် 2001, 2004) ဒီအီစထိုဂျင်ပု Corpus cavernosum actionin အန်ဒရိုဂျင်ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုခြင်းနှင့် adipocytes သို့ precursorpluripotent ဆဲလ်များ၏ကွဲပြားခြားနားမှုဖြစ်ပေါ်စေမည်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ Goyal et al (2005a,b; 2007a,b) လှပသော2နှစ်အရွယ် animalswith အီစရိုဂျင်ကုသရင့်ကျက်တိရိစ္ဆာန် ofthe အဆိုပါ corpora cavernosa အတွက် adipocytes ၏လျှော့ချပလာစမာ testosterone ဟော်မုန်း levelsand စုဆောင်းခြင်းအတွက်ရလဒ်ကြောင့်သရုပ်ပြပါပြီ။ Bhasin et al (2003) အန်ဒရိုဂျင် adipocytes သို့ချောမွေ့ muscleand တားစီးကွဲပြားခြားနားမှုသို့ pluripotent ဆဲလ်များ၏ကွဲပြားခြားနားမှုထိန်းညှိကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ ဤသည်နောက်ထပ် (Singh က et al ၏တွေ့ရှိချက်များကထောက်ခံ hypothesiswas2003, 2006), ချောချောမွေ့မွေ့ကြွက်သားများနှင့် adipogenesis areandrogen-မှီခို၏တားစီးသို့ pluripotentcells ၏ကွဲပြားခြားနားမှုသရုပ်ပြတဲ့သူ။ ကျနော်တို့ Tunica albuginea နှင့် cavernosal အလောင်းတွေအကြား Interface ကို corporo-occlusive မှကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုအထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါ, adipocytesin ၏စုဆောင်းခြင်း postulated ။\nအန်ဒရိုဂျင်သွေးကြောဆိုင်ရာ Endothelial ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ရာထူးအမည်ထိန်းသိမ်းပါ\nထိုကဲ့သို့သောတစ်ပြိုင်တည်းပဲ, endothelin, platelet-derivedgrowth အချက်နှင့်ပြောင်းလဲကြီးထွားအချက်β1အဖြစ် NO andparacrine အချက်များ, ထုတ်လုပ်မှုမှတဆင့်သွေးကြော endothelium modulatescorpus cavernosum ချောမွေ့ကြွက်သားသေံ [TGF-β1] (ကကောင်းစွာတည်တတ်၏Moreland, 2000; Bivalacqua et al, 2003, 2005; ရှောလမုန်သည် et al, 2003; Guay 2005, 2007; Musicki နှင့်ဘားနက်, 2007; watts et al, 2007) ကို endothelium အပေါ် .Various ကဲ့ရဲ့ (ဆိုလိုသည်မှာ, ischemia, hypoxia နှင့် arteriosclerosis) (function ကိုပွောငျးလဲရာတစ်ခုတိုးချဲ့သို့မဟုတ် paracrine အချက်များ၏ decreasedlevel ထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ချောမွေ့ကြွက်သားဆဲလ်တွေ growthof စေခြင်းငှါMoreland, 2000) ။ မကြာသေးမီကလေ့လာမှု byLu et al (2007) castrationor5ကအန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့သရုပ်ပြ အီလက်ထရွန် microscopy ကဆုံးဖြတ်အဖြစ် -reductase inhibitor ကုသမှုသည် endotheliumstructure ပျက်စီးမှုကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါ endotheliumfrom နဂိုအတိုင်းတိရိစ္ဆာန်များ regularultrastructural features တွေနှင့်အတူချောချောမွေ့မွေ့မျက်နှာပြင်များပြသ။ အဆိုပါ castrated animalshad ကြမ်းနှင့် protuberant မျက်နှာပြင်ကနေ endothelium နှင့် irregular.The ဆဲလ်-ဆဲလ်အဆက်အသွယ်ပြောင်းလဲခဲ့သည်နှင့် endothelium ၏မျက်နှာပြင်မှအနီရောင် bloodcells ၏ကော်မှတ်ချက်ချခဲ့ပါတယ်ဖြစ်တို့အားထင်ရှားလေ၏။ အနည်းငယ်တွေ့ရှိရပါသည်ဒီလေ့လာမှုကနေ noticeable.The ဒေတာကျန်ရှိသောနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း endothelialstructural သမာဓိရှိပွနျလညျထူထောငျ castrated တိရိစ္ဆာန်များသို့ Administrationof testosterone ဟော်မုန်း, အန်ဒရိုဂျင်သွေးကြော endothelial ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု deficiencyproduces ကြောင်းအကြံပြုနှင့် endothelial structuralintegrity အန်ဒရိုဂျင်အုပ်ချုပ်မှုအားဖြင့်ပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပါတယ်။ Akishitaet အယ်လ် (2007) ultrasonography သုံးပြီး brachial သွေးလွှတ်ကြောများ၏စီးဆင်းမှု-mediated vasodilation (FMD) ၏ယူခဲ့တိုင်းတာခြင်း outpatientswho 187 ဆက်တိုက်အထီးအတွက်စုစုပေါင်းနှင့် freetestosterone သိသိသာသာရာခိုင်နှုန်း FMD ဆက်နွယ်နေကြောင်းခဲ့ကြသည်, ထိုသတင်းတွင်ဖော်ပြသည်။ ဤသည်မှာဆက်စပ်မှုအသက်, ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း, သွေးတိုးရောဂါ, hyperlipidemia, များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, endothelium အပေါ် endogenous testosterone ဟော်မုန်း၏ suggestinga အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏လွတ်လပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။\nendothelial ဒဏ်ရာ၏ပွနျလညျထူထောငျသို့မဟုတ်အသစ်ပြန်ပြုပြင်တဲ့အချိန်မတန်မီပျံ့နှံ့နေတဲ့ progenitor ဆဲလ် (PC များ) ၏ရေကူးကန်ပေါ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထဲမှာမူတည်နှင့်ရင့်ကျက် endothelial progenitor ဆဲလ် (EPCs) ပျံ့နှံ့နေတဲ့ .Foresta et al (2006, 2008) hypogonadotropic hypogonadismon PC များနှင့် EPCs နှင့်အတူအမျိုးသားများတွင် prolongedtestosterone ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများစုံစမ်းစစ်ဆေး။ အဆိုပါစာရေးဆရာ hypogonadal patientshad PC များနှင့် EPCs ၏အဆင့်ဆင့်လျှော့ချနှင့် testosterone ဟော်မုန်းသည်ဤဆဲလ်တွေအတွက်သိသိသာသာတိုးအတွက် therapyresulted ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။ အဆိုပါ hypogonadism လျှော့ numbersof ပျံ့နှံ့နေတဲ့ PC များနှင့် EPCs နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်း authorsconcluded ။ ထိုပြန့်ပွားတိုး, ရွှေ့ပြောင်းနှင့်အန်ဒရိုဂျင်အားဖြင့်သွေးဆောင် EPCs ၏ကိုလိုနီ-ဖွဲ့စည်းရေးလှုပ်ရှားမှုများတစ်ခု AR-mediated လမ်းကြောင်း (ဖြစ်ပါတယ်Foresta et al, 2008).\nကျနော်တို့အန်ဒရိုဂျင်ချို့တဲ့-သွေးဆောင်ဒဏ်ရာ toendothelial ဆဲလ်တွေသွေးကြောလိင်တံ increasessynthesis နှင့် TGF-β1၏လွှတ်ပေးရန်၏အိပ်ရာ, endothelin နှင့် contractileprostanoids တန်းစီကြောင်းအဆိုပြုပေမယ့်မလျော့နည်းစေပါသည်။ အဆိုပါ endothelium တို့အားဤသို့သော biologicalinsults ၏ရလဒ်ကိုတိုးလာ extracellularmatrix အစစ်ခံ (fibrosis), ဆဲလ်ကျုံ့နှင့်တစ်ဦး inhibitionof ဆဲလ်ကြီးထွား (hypoplasia) မှဦးဆောင် thesmooth ကြွက်သား phenotype ပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီးဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မယ်။ Fibrosis ထို့ကြောင့်ပြောင်းလဲ contractility contributeto နိုင်ပြီး vasculogenic erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှဦးဆောင်, (determinedclinically ကဲ့သို့) လိုက်နာမှုလျော့သွားသည်။\nအန်ဒရိုဂျင် Tunica အဘိဓါန် Albuginea ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသမာဓိနှင့် connective တစ်ရှူး Matrix Fibroelastic Properties ကိုထိန်းသိမ်းပါ\nShen et al (2003နဂိုအတိုင်းတိရိစ္ဆာန်များ comparedwith သည့်အခါ), castrated တိရိစ္ဆာန်များအတွက် Tunica albuginea ၏အထူတစ် significantreduction သရုပ်ပြခဲ့သည်။ နဂိုအတိုင်းတိရိစ္ဆာန်များမှာ Tunica elastic အမျှင် richin သည်, ဤကဲ့သို့သောအမျှင်များ၏ဗိသုကာပုံမှန်အစီအစဉ်များ showedtypical ။ ဆနျ့ကငျြ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် castrated အဆိုပါ Tunica albugineafrom ကော်လာဂျင်နှင့်အတူဤအအမျှင်၏ elastic fibersand အစားထိုး၏လျော့ချသိပ်သည်းဆပြသခဲ့သည်။ အဆိုပါအန်ဒရိုဂျင် penile Tunica albuginea ၏ maintenanceof ပုံမှန် ultrastructure များအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်း authorsconcluded ။\napproximately2-ခြံများက connective တစ်ရှူးအချိုးချောမွေ့ကြွက်သားအတွက် concomitantreduction နှင့်တကွ, extracellular matrix ကိုအတွက် amarked တိုးထုတ်လုပ်တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များအတွက်သင်းတို့ကအန်ဒရိုဂျင် ablation (Takahashi et al, 1991; Traish et al, 1999, 2003Wespes et al () တစ်သျှူး fibroelastic ဂုဏ်သတ္တိများ compromisespenile တစ်ရှူးလိုက်နာမှုအတွက်လျော့ချရေးသည့်နှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက်ရရှိလာတဲ့, penile hemodynamics attenuates, 1990, 1991; Jevtich, 1991; Nehra et al, 1996) ။ အများအပြားကလေ့လာမှုများ suggestedthat အန်ဒရိုဂျင် (expressionof တိုးတက်မှုနှုန်းအချက်များမှတဆင့် extracellular matrix ကို modulate ရှိNatoli et al, 2005) ။ ဤသည်, သို့သော်, နောက်ထပ် penile တစ်ရှူးအတွက်စုံစမ်းစစ်ဆေးခံရ needto ။ ဏု features တွေအတွက် elastic အမျှင်များနှင့်အပြောင်းအလဲများအတွက်လျော့နည်း (အ Tunica albuginea functionof အဆိုပါ venoocclusive impairing အားဖြင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု contributeto စေခြင်းငှါလူမျိုးခြား et al, 1996; Akkus et al, 1997) .Recent ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာချက် (အန်ဒရိုဂျင်ကုသမှုပြီးနောက် venousleakage မှစွပ်စွဲ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူအမျိုးသားများတွင် erectilefunction ၏ပွနျလညျထူထောငျ corroborated ပါပြီYassin et al, 2006; Kurbatov et al, 2008a,b) ။ ယင်းတွေ့ရှိချက် erectile တစ်ရှူးဗိသုကာထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် androgensplay တစ်အခန်းကဏ္ဍအကြံပြုအပ်ပါသည်။\nသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုသိသာထင်ရှားသောခန္ဓာကိုယ် penile အာရုံကြော, vascularendothelium, trabecular ချောမွေ့ကြွက်သား, connective တစ်ရှူး matrix, နှင့် Tunica albuginea ၏ androgensregulate ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် function ကိုကြောင်းအကြံပြုတည်ရှိနေသေးသည်။ ထို့ပြင်အန်ဒရိုဂျင် adipocytes သို့ trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားများနှင့် inhibitdifferentiation သို့ differentiationof ရှေ့ပြေးဆဲလ်တွေထိန်းညှိ။ လူသားမြားသညျတှငျ, အန်ဒရိုဂျင်) ထိုသို့သော 1 အဖြစ်လက်တွေ့ရောဂါဗေဒအတွက်လိင်တံနှင့်2၏မလုံလောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသူ့ဟာသူ deficiencymanifests) ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်သင်းသို့မဟုတ် antiandrogentherapy နှင့်အတူ hyperplasiamanaged ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ်နှင့်အတူ erectile function ကိုအတွင်းလူနာများ၏အရှုံး။ hypogonadal လူနာ improvessexual function ကိုအတွက်အန်ဒရိုဂျင်ဖြည့်စွက်။ အတူတူ preclinical ဒေတာ withthe ဒါတွေကလက်တွေ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်, testosterone ဟော်မုန်းတစ်ရှူးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဒြပ်စင်ပြုပြင်နှင့် penile hemodynamics တိုးတက်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။\nပိုကြီးတဲ့ဗားရှင်း View (18K):\nပုံ3။ အန်ဒရိုဂျင်အက်ရှင်နှင့် penile တစ်ရှူးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ, ဟော်မုန်း, အာရုံကြောများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် function ကိုအကြားဆက်စပ်မှုတွေ။ ဒီအမူဘောင် erectile function ကိုဇီဝဖြစ်စဉ်, အခြေခံအဆောက်အဦးများနှင့်အန်ဒရိုဂျင်ကကမကထပြုခဲ့အာရုံကြောသမာဓိရှိလိုအပ်သည်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ကိုကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ မှာအွန်လိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်အရောင်ကိန်းဂဏန်း www.andrologyjournal.org.\nအကျဉ်းချုပ်ထဲမှာ, အန်ဒရိုဂျင် erectiletissue ဗိသုကာထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ (ပုံ 3), နှင့် erectile ဇီဝြဖစ်စဉ် penile အာရုံကြော function ကို bymodulating နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံချောကြွက်သား, endothelium နှင့် connective တစ်ရှူး matrix အဖြစ်ဇီဝဖြစ်စဉ် integrityof နှင့်လမ်းကြောင်းအချက်ပြ။\nဤလုပ်ငန်းကိုဇီဝဓါတုဗေဒ andUrology, ဆေးပညာဘော်စတွန်တက္ကသိုလ်ကျောင်း, ဘော်စတွန်, မက်ဆာချူးဆက်၏ဦးစီးဌာနများကထောက်ခံခဲ့သည်။\nဤစာတမ်းသည် ၂၀၀၈ ခုနှစ်၊ Aprilပြီ ၁၂ ရက်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အထူးစာတမ်းဖတ်ပွဲ“ အမျိုးသားလိင်နှင့်ဟော်မုန်းကျန်းမာရေးအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာများ” ၏တင်ပြချက်အပေါ်အခြေခံထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာအန္ဒြိုဂျယ်လ်နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးနှင့်ဆက်စပ်သည့်တင်ပြချက်မှတင်ပြခြင်းဖြစ်သည်။\nဒေါက်တာ Traish အတိုင်ပင်ခံနှင့် / သို့မဟုတ်ဘဏ္ဍာရေးဆက်ဆံရေး withBayer AG ကရှိပါတယ်။\nAkishita M က, Hashimoto က M, Ohike Y ကို, Ogawa S က, Iijima K ကို eto M က, Ouchi Y. အနိမျ့ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုအမျိုးသားများတွင် endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှုတစ်ခုလွတ်လပ်သောပစ်မှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ Hypertens Res။ 2007; 30: 1029 -1034 ။[CrossRef][Medline]\nAkkus အီး, Carrier S၊ Baba K၊ Hsu GL၊ Padma-Nathan H, Nunes L, Lue TF ။ လိင်တံ၏ tunica albuginea တွင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ - Peyronie ၏ရောဂါ၊ အိုမင်းခြင်းနှင့်ခွန်အားမရှိခြင်း၏သက်ရောက်မှု။ br J ကို Urol။ 1997; 79: 47 -53 ။[Medline]\nAndersson Ke, penile စိုက်ထူ၏ Wagner G. အဇီဝကမ္မဗေဒ။ Physiol ဗြာ။ 1995; 75: 191 -236 ။[အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nArmagan တစ်ဦးက, Hatsushi K ကို Toselli P. ကြွက်များတွင် penile dorsal အာရုံကြောများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိရှိအပေါ် testosterone ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2007; 20: 73 -78 ။[CrossRef][Medline]\nAversa တစ်ဦးက, Isidori လေး, Spera, G, Lenzi တစ်ဦးက, Fabbri ဟာသူတို့အဖွဲ့ရဲ့အေအန်ဒရိုဂျင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက် sildenafil မှလိုဏ်ဂူ vasodilation နှင့်တုံ့ပြန်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ Clin Endocrinol (Oxf)။ 2003; 58: 632 -638 ။[CrossRef][Medline]\nbaba K ကို Yajima M က, Carrier က S, Akkus အီး, Reman J ကို, Nunes L ကို, Lue TF, ကြွက် Corpus cavernosum နှင့် dorsal အာရုံကြောအတွက် NADPH diaphorase-စွန်းအာရုံကြောအမျှင်များ၏အရေအတွက်အပေါ် testosterone ဟော်မုန်း၏ Iwamoto တီ Effect ။ Urology။ 2000a; 56: 533 -538 ။[CrossRef][Medline]\nbaba K ကို Yajima M က, Carrier က S, မော်ဂန် DM, Nunes L ကို, Lue TF, Iwamoto တီ testosterone ဟော်မုန်းအစားထိုးနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် synthase ပါဝင်သောအာရုံကြောအမျှင်များနှင့်ကြွက်လိင်တံအတွက် erectile တုံ့ပြန်မှုပြုပြင်နှောင့်နှေး။ BJU Int။ 2000b; 85: 953 -958 ။[CrossRef][Medline]\nBhasin S က, တေလာ WE, Singh က R ကို, Artaza J ကို, Sinha-Hikim ငါ Jasuja R ကို, Choi H ကို, Gonzalez-Cadavid အဲန်အက်ဖ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အန်ဒရိုဂျင်သက်ရောက်မှု၏ယန္တရားများ: အန်ဒရိုဂျင်အက်ရှင်များ၏ပစ်မှတ်အဖြစ် mesenchymal pluripotent ဆဲလ်။ J ကို Gerontol။ 2003; 58: M1103 -M1110 ။\nBivalacqua တီဂျေ, Musicki B, usta MF, ချန်ပီယံ HC, Kadowitz PJ, ဘားနက် AL, Hellstrom WJ ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက် Endothelial နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် synthase ဗီဇကုထုံး။ Curr Pharm Des။ 2005; 11: 4059 -4067 ။[CrossRef][Medline]\nBivalacqua တီဂျေ, Rajasekaran M က, ချန်ပီယံ HC, ဝမ် R ကို, Sikka SC, Kadowitz PJ, Hellstrom WJ ။ အဆိုပါကြောင်အတွက် pharmacologically သွေးဆောင် penile စိုက်ထူအပေါ်သင်း၏လွှမ်းမိုးမှု။ J ကို Androl။ 1998; 19: 551 -557 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nBivalacqua တီဂျေ, usta MF, ချန်ပီယံ HC, Kadowitz PJ, Hellstrom WJ ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် Endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု: erectile ဇီဝြဖစ်စဉ်များနှင့်ရောဂါအတွက် endothelium ၏အခန်းကဏ္ဍ။ J ကို Androl။ 2003; 24 (6 ပျော့ပျောင်း): S17 -S37 ။[အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nForesta ကို C, Caretta N ကို, Lana တစ်ဦးက, De Toni L ကို, Biagioli တစ်ဦးက, Ferlin တစ်ဦးက, hypogonadal ယောက်ျားအတွက် endothelial progenitor ဆဲလ်ပျံ့နှံ့နေတဲ့၏ Garolla အေလျှော့ချအရေအတွက်ကို။ J ကို Clin Endocrinol Metab။ 2006; 91: 4599 -4602 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nForesta ကို C, Zuccarello: D, De Toni L ကို, Garolla တစ်ဦးက, Caretta N ကို, Ferlin အေအန်ဒရိုဂျင်တစ်ခုအန်ဒရိုဂျင် receptor-mediated လမ်းကြောင်းမှတဆင့် endothelial progenitor ဆဲလ်လှုံ့ဆော်ခြင်း။ Clin Endocrinol (Oxf)။ 2008; 68: 284 -289 ။[Medline]\nGentile V, Modesti A, La Pera, G, Vasaturo F, Modica A, Prigiotti G, Di Silverio F, Scarpa S. Peyronie ၏ရောဂါနှင့် veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် Ultrastructural နှင့် immunohistochemical စရိုက်လက္ခဏာတွေ။ J ကို Androl။ 1996; 17: 96 -103 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nGiuliano က F, Tostain J ကို, ရော့စီဃ Testosterone နဲ့အထီးလိင်: အခြေခံသုတေသနနှင့်လက်တွေ့ဒေတာ။ prog Urol။ 2004; 14: 783 -790 ။[Medline]\nGoyal HO, Braden TD, ချက်ပြုတ် PS, Szewczykowski MA, Williams က CS, Dalvi P ကို, ဝီလျံ JW ။ estrogen receptor alpha ဖွံ့ဖြိုးဆဲလိင်တံထဲမှာအီစထိုဂျင်-သွေးဆောင်မူမမှန် mediates ။ များပြားအောင်လုပ်ခြင်း။ 2007a; 133: 1057 -1067 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nGoyal HO, Braden TD, Williams က CS, Dalvi P ကို, Mansour က M, Williams က JW ။ ကြွက်လိင်တံထဲမှာအဆီဆဲလ်များအီစထိုဂျင်-သွေးဆောင်ပုံမှန်မဟုတ်သောစုဆောင်းခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွား၏ဆက်စပ်အရှုံး penile ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အရေးပါသောကာလအတွင်းအီစထိုဂျင်ထိတွေ့မှုအပျေါမှာမူတည်သည်။ Toxicol သိပ္ပံ။ 2005a; 87: 242 -254 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nGoyal HO, Braden TD, Williams က CS, Dalvi P ကို, Mansour ဟာ MM, Williams က JW ။ တစ်ဦးထိုး-တုံ့ပြန်မှုလေ့လာမှု: လိင်တံအတွက် morphological မူမမှန်ခြင်းနှင့် diethylstilbestrol သို့မဟုတ် estradiol valerate နှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးကုသအရွယ်ရောက်ပြီးသူကြွက်များတွင် penile အရိုးကြွက်သားအမြဲတမ်းသော induction ။ J ကို Androl။ 2005b; 26: 32 -43 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nGoyal HO, Braden TD, Williams က CS, Williams က JW ။ penile dysmorphogenesis ၏ induction အတွက်အီစရိုဂျင်၏အခန်းက္ပ: တစ်ပြန်လည်သုံးသပ်။ များပြားအောင်လုပ်ခြင်း။ 2007b; 134: 199 -208 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nGuay ကို AT ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှ endothelial ဆဲလ် function ကို၏ relation: ကုသမှုများအတွက်ဂယက်ရိုက်။ နံနက် J ကို Cardiol။ 2005; 96: 52M -56M ။[Medline]\nGuay ကို AT ။ ED2: erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု = endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု။ Endocrinol Metab Clin N ကို Am။ 2007; 36: 453 -463 ။[CrossRef][Medline]\nHaggestrom S က, Lissbrant လျှင်, Bergh တစ်ဦးက, Damber je ။ testosterone castrated ကြွက်များတွင် ventral ဆီးကျိတ်အတွက်သွေးကြော endothelial growth factor ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပေါ်သည်။ J ကို Urol။ 1999; 161: 1620 -1625 ။[CrossRef][Medline]\nHatzichristou DG, Hatzimouratidis K ကို Apostolidis တစ်ဦးက, Ioannidis အီး, Yannakoyorgos K သည်, တစ်ဦး functional စိုက်ထူ၏ Kalinderis အေ Hemodynamic စရိုက်လက္ခဏာတွေ။ တစ်ဦးအပြုသဘော intracavernosal ဆေးထိုးစမ်းသပ်နှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် Corporate veno-occlusive function ကို။ EUR Urol။ 1999; 36: 60 -67 ။[CrossRef][Medline]\nHatzichristou DG, trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားသေံ၏ Saenz က de Tejada ငါ Kupferman S က, Namburi S က, Pescatori ES, Udelson: D, စတိန်းဗြဲခုနှစ်တွင် Vivo အကဲဖြတ်, intracavernous ဖိအားပြဋ္ဌာန်း pharmacocavernosometry နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအတွက်၎င်း၏လျှောက်လွှာ။ J ကို Urol။ 1995; 153: 1126 -1135 ။[CrossRef][Medline]\nHeaton JP, Varrin SJ ။ penile စိုက်ထူထားတဲ့တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်အတွက်သင်းနှင့် exogenous testosterone ဟော်မုန်းဖြည့်စွက်၏ဆိုးကျိုးများ။ J ကို Urol။ 1994; 151: 797 -800 ။[Medline]\nဟွမ် TI, Chen ကသူ, Tsai TF, လင်း YC ။ တစ်ဦးတည်း sildenafil မှတုံ့ပြန်ခြင်း hypogonadal လူနာတွေအတွက်အန်ဒရိုဂျင်နှင့် sildenafil ၏ပေါင်းလိုက်သောအသုံးပြုခြင်း။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2006; 18: 400 -404 ။[CrossRef][Medline]\nJevtich M က, Khawand နယူးယော့ပုံမှန်နှင့်သင်ျခြိုယောက်ျား၏ Corpus cavernosa အတွက် ultrastructural တွေ့ရှိချက်များ Vidic ခလက်တွေ့အရေးပါမှု။ J ကို Urol။ 1990; 143: 289 -293 ။[Medline]\nKeast JR, Gleeson RJ, Shulkes တစ်ဦးက, မောရစ် MJ ။ ကြွက် vas deferens အတွက် terminal ကို axon သိပ်သည်းဆနှင့် neuropeptide စကားရပ်အပေါ် testosterone ဟော်မုန်း၏ရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုးကျိုးများ။ neuroscience။ 2002; 112: 391 -398 ။[CrossRef][Medline]\nKovanecz ငါ Ferrini MG, Vernet: D, Nolazco, G, Rajfer J ကို, Gonzalez-Cadavid အဲန်အက်ဖ်။ Pioglitazone အမျိုးအစား2များတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်ကြွက်မော်ဒယ်အတွက်တပ်ကြပ် veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ BJU Int။ 2006; 98: 116 -124 ။[CrossRef][Medline]\nKrane RJ, စတိန်းငါ Saenz က de Tejada ဗြဲသင်ျခြို။ N ကို Engl J ကို Med။ 1989; 321: 1648 -1659 ။[Medline]\nKurbatov: D, Kuznetsky J ကို, Traish အေ testosterone သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်နှင့်အတူ hypogonadal လူနာ erectile function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ J ကို Androl။ 2008a; 29 (6): 630 -637 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nKurbatov DG, Kuznetsky YY, Kitaev SV, Brusensky VA သို့။ veno-occlusive erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူလူနာအတွက်သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်၏ရည်ရွယ်ချက် visualization များအတွက်အလားအလာ tool အဖြစ်သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2008b; 20: 192 -198 ။[CrossRef][Medline]\nlu YL, Kuang L ကို, Zhu H ကို, Wu H ကို, ဝမ် XF, Pang YP, ဝမ် NJ, ယု DL ။ သင်းအောက်ပါအထီးကြွက်များတွင် aortic endothelium ultrastructure အတွက်အပြောင်းအလဲများ, 5alpha-reductase inhibitors ၏ Testosterone နဲ့အုပ်ချုပ်ရေးနှင့်အတူအစားထိုး။ အာရှ J ကို Androl။ 2007; 9: 843 -847 ။[CrossRef][Medline]\nLue TF, Tanagho EA ၏။ စိုက်ထူခြင်းနှင့်ခွန်အားမရှိခြင်း၏ pharmacological စီမံခန့်ခွဲမှု၏ဇီဝကမ္မဗေဒ။ J ကို Urol။ 1987; 137: 829 -836 ။[Medline]\nMersdorf တစ်ဦး, ရွှေပန်းထိမ်ကို PC, Diederichs W က, Padula, CA, Lue TF, Fishman IJ, Tanagho EA ၏။ Ultrastructural သင်ျခြို penile တစ်ရှူးများတွင်ပြောင်းလဲ: 65 လူနာတစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်။ J ကို Urol။ 1991; 145: 749 -758 ။[Medline]\nMeusburger သည် SM, Keast JR ။ Testosterone နဲ့တွင် nerve growth factor စသည်တို့အတွက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူတင်ပါးဆုံတွင်း ganglion ဆဲလ်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် neurotransmitter စကားရပ်အပေါ်ကွဲပြားပေမယ့်အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ neuroscience။ 2001; 108: 331 -340 ။[CrossRef][Medline]\nMills က TM, အဆို့ VS, Wiedmeier VT ။ ကြွက်များတွင် penile စိုက်ထူ၏ hemodynamics အပေါ်သင်းနှင့်အန်ဒရိုဂျင်ကိုအစားထိုး၏ဆိုးကျိုးများ။ Biol Reprod။ 1994; 51: 234 -238 ။[Abstract]\nမွန်း DG, Lee က KC ကင်မ် YW, Park က HS, ချို hy, Kim က JJ ။ Corpus cavernosum တစ်သျှူးဆိုင်ရာဘာသာရပ်များနှင့်ချောမွေ့ကြွက်သားဇီဝြဖစ်စဉ်အပေါ် TCDD ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2004; 16: 224 -230 ။[CrossRef][Medline]\nမွန်း DG, Sung DJ သမားကင်မ် YS, Cheon J ကိုကင်မ် JJ ။ အနည်းတစ်ဦးကယုန်အတွက်တစ်သျှူးဆိုင်ရာဘာသာရပ်၏အပြောင်းအလဲတချို့မှတဆင့် penile စိုက်ထူဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2001; 13: 309 -316 ။[CrossRef][Medline]\nMoreland RB ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ Pathophysiology: လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် trabecular ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပံ့ပိုးမှုများကိုနှင့် functional ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍကို။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2000; 12 (ပျော့ပျောင်း 4): S39 -S46 ။[CrossRef][Medline]\nMulhall JP, Daller M က, Traish လေး, Gupta က S, ပန်းခြံ K ကို Salimpour P ကို, Payton TR, Krane RJ, စတိန်းဗြဲ Intracavernosal forskolin: စံ 3-အေးဂျင့် pharmacotherapy မှခံနိုင်ရည် vasculogenic ခွန်အားမရှိခြင်း၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အခန်းကဏ္ဍ။ J ကို Urol။ 1997; 158: 1752 -1758 ။[CrossRef][Medline]\nMulhall JP, အန်ဒါဆင်က M, က Parker အမ် Congruence ပြောင်းလဲနေသောပြုတ်ရည် cavernosometry စဉ်အတွင်း veno-occlusive parameters တွေကိုအကြား: cavernosography ဘို့လိုအပ်ကြောင်းအကဲဖြတ်။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2004; 16: 146 -149 ။[CrossRef][Medline]\nMuller SC, Hsieh က JT, Lue TF, Tanagho EA ၏။ သင်းနှင့်စိုက်ထူ။ တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု။ EUR Urol။ 1988; 15 (1-2): 118 -124 ။[Medline]\nMusicki B, ဘားနက် AL ။ ဆီးချို erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် Endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2007; 19: 129 -1138 ။[CrossRef][Medline]\nNatoli AK, Medley TL, Ahimastos AA ကို, Drew BG, Thearle DJ သမား, Dilley RJ, Kingwell BA ဘွဲ့။ လိင် steroids လူ့ aortic ချောမွေ့ကြွက်သားဆဲလ် matrix ကိုပရိုတိန်းအစစ်ခံနှင့် matrix ကို metalloproteinase စကားရပ် modulate ။ သွေးတိုး။ 2005; 46: 1129 -1134 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nNehra တစ်ဦးက, Azadzoi KM, Moreland RB, Pabby တစ်ဦးက, Siroky ကို MB, Krane RJ, စတိန်းငါ Udelson ဃ Cavernosal ချဲ့ထွင် vasculogenic erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏တိရစ္ဆာန်မော်ဒယ်အတွက် trabecular တစ်သျှူးဆိုင်ရာဘာသာရပ်ခန့်မှန်းထားတဲ့အနေနဲ့ erectile တစ်ရှူးစက်မှုပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ J ကို Urol။ 1998; 159: 2229 -2236 ။[CrossRef][Medline]\nNehra တစ်ဦးက, စတိန်းငါ Pabby တစ်ဦးက, Nugent M က, Huang က YH, de las Morenas တစ်ဦးက, Krane RJ, Udelson: D, Saenz က de Tejada ငါ Moreland RB ။ သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်၏ mechanisms: Corporation function ကိုနဲ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာတစ်အလားအလာ clinicopathological ဆက်စပ်မှု။ J ကို Urol။ 1996; 156: 1320 -1329 ။[CrossRef][Medline]\nPalese MA, Crone JK, ဘားနက် AL ။ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏တစ်ဦးက castrated mouse ကိုမော်ဒယ်။ J ကို Androl။ 2003; 24: 699 -1703 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nPersson, C, Diederichs W က, Lue TF, ယန်း TSB, Fishman IJ, Mclin P ကို, Tanagho EA ၏။ လက်တွေ့သွေးလွှတ်ကြောအကဲဖြတ်နှင့်အတူပြောင်းလဲ penile ultrastructure ၏ဆက်စပ်မှု။ J ကို Urol။ 1989; 142: 1462 -1468 ။[Medline]\nRajfer J ကို, Rosciszewski တစ်ဦးက, သင်ျခြိုယောက်ျားအတွက် Corporation သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်၏ Mehringer အမ်ပျံ့နှံ့နေတဲ့။ J ကို Urol။ 1988; 140: 69 -71 ။[Medline]\nရော်ဂျာသည် RS, Graziottin TM, Lin က CM, ကံ YW, Lue တီ Intracavernosal သွေးကြော endothelial growth factor (VEGF) ဆေးထိုးခြင်းနှင့် adeno-ဆက်စပ်ဗိုင်းရပ်စ်-mediated VEGF ဗီဇကုထုံးကြွက်များတွင် venogenic erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုတားဆီးခြင်းနှင့် reverse ။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2003; 15: 26 -37 ။[CrossRef][Medline]\npenile ချောမွေ့ကြွက်သား contractility ၏စည်းမျဉ်းများအတွက် Saenz က de Tejada ဗြဲ Molecular ယန္တရားများ။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 2002; 14 (ပျော့ပျောင်း 1): S6 -S10 ။[CrossRef][Medline]\nSaenz က de Tejada ငါ Carson အမတ်, de las Morenas တစ်ဦးက, စတိန်းငါ Traish လေး။ Endothelin: လူ့ penile Corpus cavernosum အတွက်ဒေသခံပေါင်းစပ်, လှုပ်ရှားမှုနှင့်အဲဒီ receptor အမျိုးအစားများ။ နံနက် J ကို Physiol။ 1991a; 261 (4 PT 2): H1078 -H1085 ။[Medline]\nSaenz က de Tejada ငါ Moroukian P ကို, Tessier J ကိုကင်မ် JJ, စတိန်းငါ Frohrib ဃ Trabecular ချောမွေ့ကြွက်သားလိင်တံ၏ capacitor function ကို modulates ။ တစ်ယုန်မော်ဒယ်ပေါ်လေ့လာရေး နံနက် J ကို Physiol။ , 1991b; 260 (5 PT 2): H1590 -H1595 ။[Medline]\nShabsigh R, Raymond JF, Olsson CA, O'Toole K, Buttyan R. Androgen induction in ကြွက်လိင်တံတွင် induction ။ Urology။ 1998; 52: 723 -728 ။[CrossRef][Medline]\nShen ZJ, Zhou XL, Lu က YL, ချန် ZD ။ penile ultrastructure အပေါ်အန်ဒရိုဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့မှု effect ။ အာရှ J ကို Androl။ 2003; 5: 33 -36 ။[Medline]\nSimpson က S, မာရှယ် FHA ။ castrated တိရိစ္ဆာန်များအတွက် nervi erigentes လှုံ့ဆော်၏သက်ရောက်မှုတွင်။ QJ Exp Physiol။ 1908; 1: 257 -259 ။[အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nSingh က R ကို, Artaza ဖြစ်မှု, တေလာ WE, Braga M က, ယွမ် X ကို, Gonzalez-Cadavid အဲန်အက်ဖ်, Bhasin အက်စ် testosterone 3T3-L1 ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ adipogenic ကွဲပြားခြားနားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်: beta ကို-catenin နှင့် T-ဆဲလ်အချက်4မေလနှင့်အတူအန်ဒရိုဂျင် receptor ရှုပ်ထွေးသော၏နျူကလီးယား့စ နှိမ့်ချ-ထိန်းညှိ adipogenic ကူးယူအချက်များမှအချက်ပြလမ်းလွှဲ canonical Wnt ။ ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။ 2006; 147: 141 -154 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nSingh က R ကို, Artaza ဖြစ်မှု, တေလာ WE, Gonzalez-Cadavid အဲန်အက်ဖ်, Bhasin အက်စ်အန်ဒရိုဂျင် myogenic ကွဲပြားခြားနားမှုကိုလှုံ့ဆော်ကာအန်ဒရိုဂျင် receptor-mediated လမ်းကြောင်းမှတဆင့် C3H 10T1 /2pluripotent ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ adipogenesis တားစီး။ ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။ 2003; 144: 5081 -5088 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nရှောလမုန်မင်း H ကို, က Man JW, Jackson က G. အ Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစိတ်ရှည်: endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှုဘုံပိုင်းခြေဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံး။ 2003; 89: 251 -253 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nဆူဇူကီး N ကို, Sato Y ကို, Hisasue S က, Kato R ကို, ဆူဇူကီး K ကို testosterone ဟော်မုန်း၏ Tsukamoto တီ Effect intracavernous ဖိအားအပေါ်အထီးကြွက်များတွင် medial preoptic ဧရိယာနှင့်လိုဏ်ဂူအာရုံကြောများ၏လျှပ်စစ်ဆွနှင့်အတူရူးနှမ်း။ J ကို Androl။ 2007; 28: 218 -222 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nTakahashi Y ကို, Hirata Y ကို, Yokoyama S က, Ishii N ကို, Nunes L ကို, Lue TF, Tanagho EA ၏။ castrated ခွေးအတွက် acetylcholine ၏ intracavernous ဆေးထိုးဖို့ penile erectile တုံ့ပြန်မှုအရှုံး။ တိုဟိုကု J ကို Exp Med။ 1991; 163: 85 -91 ။[Medline]\nTraish တစ်ဦးကကင်မ် N. penile စိုက်ထူအတွက်အန်ဒရိုဂျင်၏ဇီဝကမ္မအခန်းကဏ္ဍ: Corpus cavernosum ဖွဲ့စည်းပုံ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့်အ function ကို။ J ကိုလိင် Med ။။ 2005; 2: 759 -770 ။[CrossRef][Medline]\nTraish လေး, စတိန်းငါကင်မ် NN ။ Testosterone နဲ့ erectile function ကို: အခြေခံသုတေသနကနေအန်ဒရိုဂျင်မလုံလောက်ခြင်းနှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်အတူယောက်ျားစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အသစ်တစ်ခုကိုလက်တွေ့ပါရာဒိုင်းရန်။ EUR Urol။ 2007; 52: 54 -70 ။[CrossRef][Medline]\nTraish လေး, Guay ကို AT ။ လူသားတွေအတွက် penile စိုက်ထူများအတွက်အရေးပါအန်ဒရိုဂျင်ရှိပါသလား အဆိုပါလက်တွေ့နှင့် preclinical သက်သေအထောက်အထားဆန်းစစ်ပါ။ J ကိုလိင် Med။ 2006; 3: 382 -404 ။[Medline]\nTreish AM၊ Munarriz R၊ O'Connell L၊ Choi S, Kim SW, Kim NN, Huang YH, Goldstein I. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုသတ္တဝါမော်ဒယ်လ်အပေါ်သက်ရောက်မှု။ J ကို Androl။ 2003; 24: 381 -387 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nTraish လေး, ပန်းခြံ K ကို Dhir V ကိုကင်မ် NN, Moreland RB တစ်ယုန်မော်ဒယ်အတွက် erectile function ကိုအပေါ်သင်းနှင့်အန်ဒရိုဂျင်ကိုအစားထိုး၏တိန်းဗြဲအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။ 1999; 140: 1861 -1868 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nTraish လေး, Toselli P ကို, Jeong SJ ကင်မ် NN ။ အဆိုပါ orchiectomized ယုန်၏ penile Corpus cavernosum အတွက် Adipocyte စုဆောင်းခြင်း: အန်ဒရိုဂျင်ချို့တဲ့အတွက် veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှုများအတွက်အလားအလာယန္တရား။ J ကို Androl။ 2005; 26: 242 -248 ။[Abstract /အခမဲ့ စာသားအပြည့်အစုံ]\nUdelson: D, Nehra တစ်ဦးက, Hatzichristou DG, Azadzoi K ကို Moreland RB, Krane RJ, Saenz က de Tejada ငါ penile hemodynamic နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ-ပြောင်းလဲနေသောဆက်ဆံရေး၏တိန်းဗြဲအင်ဂျင်နီယာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ: penile hemodynamic နှင့်ကျောမှု erectile တုံ့ပြန်မှု၏အစိတ်အပိုင်း III ကို-လက်တွေ့ထည့်သွင်းစဉ်းစား။ int J ကိုသင်ျခြို Res။ 1998; 10: 89 -99 ။[CrossRef][Medline]\nwatts gf, KK, Stuckey BG Chew ။ အဆိုပါ erectile-endothelial ကမောက်ကမဖြစ်မှု Nexus: နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အခွင့်အလမ်းသစ်။ နတ် Clin Pract Cardiovasc Med။ 2007; 4: 263 -273 ။[CrossRef][Medline]\nWespes အီးလေး, Schiffmann S က, Deprierreux M က, Vanderhaeghen JJ, Schulman CC ကိုတတ်၏။ အစွမ်းထက်နှင့်သင်ျခြိုလူနာချောမွေ့ကြွက်သားမျှင်များ၏ Computerized ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ J ကို Urol။ 1991; 146: 1015 -1017 ။[Medline]\nတစ်ဦး distal သည်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါဗေဒ: Wespes အီး, Raviv, G, Vanegas JP, Decaestecker ကို C, Petein M က, Danguy တစ်ဦးက, Schulman CC ကို, R. Corporation veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှု Kiss? J ကို Urol။ 1998; 160: 2054 -2057 ။[CrossRef][Medline]\nWespes အီး, Rammal တစ်ဦးက, Garbar C. Sildenafil သည် non-န: haemodynamic နှင့် morphometric လေ့လာမှုများ။ EUR Urol။ 2005; 48: 136 -139 ။[CrossRef][Medline]\nWespes အီး, Sattar AA ကို, Golzarian J ကို, Wery: D, Daoud N ကို, Schulman CC ကို။ Corporate veno-occlusive ကမောက်ကမဖြစ်မှု: အများစု intracavernous ကြွက်သားရောဂါဗေဒ။ J ကို Urol။ 1997; 157: 1678 -1680 ။[CrossRef][Medline]\nWespes အီး, Schiffmann S က, Depierreux M က, Vanderhaegan JJ, Schulman CC ကို။ intracavernous ချောမွေ့ကြွက်သားမျှင်တစ်လျှော့ချရေးနှင့်ပတ်သက်သော cavernovenous ယိုစိမ့်လား? int J ကိုသင်ျခြို Res။ 1990; 2: 30 ။\nYassin AA ကို, Saad က F, Traish အေ testosterone undecanoate သွေးပြန်ကြောယိုစိမ့်နှင့်အတူလူနာများအနက်အချို့သာလျှင်အတွက် erectile function ကိုပြုပြင်: အမှုတစ်ခုစီးရီးကတင်ပြထားပါတယ်။ J ကိုလိင် Med။ 2006; 3: 727 -735 ။[CrossRef][Medline]


The Great (Season 1) အပိုငျး (၁၀) | MM Movie Store\nဒီတခါတော့ Hulu ကနေ လှငျ့ထားတဲ့ The Great ဆိုတဲ့ Mini series လေးကို တငျဆကျလိုကျပါတယျ။ဇာတျလမျးကတော့ Comdey အမြိုးအစားဖွဈပွီးIMDB မှာ 7.9 နဲ့ RT မှာ 80%ထိရထားတဲ့ ဇာတျကားလေးပါ။ပထမဆုံးပွောရမှာကတော့ မငျးသမီးက Elle Fanningပါပဲ။\nSuper 8 ထဲက ကလေးမလေးက Maleficent 12နဲ့ အောငျမွငျလာခဲ့ပွီးအခုလှမျးနတေဲ့သူတှအေတှကျ The Great နဲ့ ထှကျပျေါလာပွနျပါပွီ။မငျးသမီးကတော့ ဟုတျပါပွီ မငျးသားကရော။ဟုတျကဲ့ မငျးသားကတော့ Worm Bodies တို့ Jack:Giant SlayerရယျX-menကားတှထေဲလညျး ပါတဲ့ Nicholas Hoult ပါပဲ။\nအပွငျမှာတကယျရှိတဲ့ ရုရှားဧကရီ Catherine The Great ရဲ့အကွောငျးကိုကြောရိုးလေးယူပွီး Comdey အနနေဲ့ရိုကျထားတာပါ။\nComedy ဆိုပမေယျ့ 18th ရာစုဝနျးကငျြမှာဖွဈတဲ့အတှကျအမြိုးသမီးတှကေို ခှဲခွားဆကျဆံမှုတှအေကွောငျးတှအေဲဒီခတျေမှာ အမြိုးသားတှကေ အမြိုးသမီးတှကေိုဘယျလိုသဘောထားတယျဆိုတာတှကေိုပါ ထညျ့သှငျးထားပါတယျ။ဇာတျလမျးကတော့ လာလာခွငျးမှာပဲ Catherine က Peter III ကလကျထပျဖို့ ထှကျခှာလာတာနဲ့ စပါတယျ။\nအငျပါယာကွီးတခုရဲ့ ဧကရာဇျကို လကျထပျရမယျ့မိနျးကလေးတယောကျ ရဲ့လကျဆောငျကတော့ ထငျးရှူးရှကျလေး တခုပါပဲ။သူနဲ့ ဧကရာဇျရဲ့ အခဈြဟာ မီးကြီး မီးပှားလေး တခုကနေ အရှိနျပွငျးပွငျးတောကျလောငျလာပွီးနိုငျငံတျောကွီး တခုလုံးကို အလငျးပေးနိုငျလောကျတဲ့အထိတောကျပအောငျဖွဈစခေငျြပါသတဲ့။\nဧကရာဇျကတော့ ကဗြာဆနျပါရဲ့လား။အရငျကပို့ခဲ့တဲ့စာတှကေတောငျ သူပို့တာ မဟုတျပါဘူးတဲ့။အဲလိုနဲ့ မင်ျဂလာပှဲကငျြးပပွီး မင်ျဂလာဦးညကို စိတျကူးယဉျနတေဲ့မိနျးကလေးတယောကျရဲ့ ဧကရာဇျရဲ့ လကျထပျမှုအပျေါထားတဲ့သဘောထားတှဖေျောပွရငျး မင်ျဂလာဦးညကိုပုံဖျောထားခဲ့တယျ။\nပွငျသဈကို စိတျဝငျစားတာခငျြးတူကွပမေယျ့ပွငျသဈနောကျဆုံးပျေါဖကျရှငျတှကေို စိတျဝငျစားတဲ့ နနျးတျောကအမြိုးသမီးတှနေဲ့ မတူကှဲပွားစှာ Catherine ကတော့ပွငျသဈအတှေးအချေါပညာရှငျတှရေဲ့ စာပတှေကေိုသာ စိတျဝငျစားဖတျရှုသူပါ။သူတို့က စာတောငျ မဖတျတတျကွဘူး။\nနောကျထပျသူတို့စိတျဝငျစားတာကတော့ အိမျထောငျရေး အတငျးအဖငျြးတှပေဲ။နနျးတျောကအမြိုးသမီးတှရေဲ့ စိတျဓာတျနဲ့ သူတို့ရဲ့ပြျောစရာကစားနညျးတှကေအစCatherine နဲ့ ကှဲပွားနခေဲ့တော့တယျ။အဲလိုနဲ့ Catherine ရဲ့ သညျးခံနိုငျမှုတှေ ကုနျဆုံးလာတဲ့အခါမှာတော့သူဟာ ဆုံးဖွတျခကျြတခုကို ခလြိုကျတော့တယျ…….\nElle လေးရဲ့ ခဈြစရာကောငျးတာလေးတှနေဲ့တငျတနျနပေါပွီ။ဟာသတှကေလညျး ပွောတာတှေ ရယျနရေတယျ။အရမျးကွီးရယျရအောငျ လုပျထားတာမဟုတျပဲနဲ့ သူ့နရောနဲ့သူ ထညျ့ထားတယျ။ဧကရာဇျကလညျး ရုပျတညျကွီးနဲ့ ဟာသတှလေုပျ စလာလာခွငျးကတညျးကသူနဲ့ယူမယျ့သူကို စနောကျနတော။\nသူတယောကျနဲ့တငျ ရယျနရေတယျ။စကားလုံးတှကေတော့ နညျးနညျးကွမျးတာတှပေါပါတယျ။ကဲ ကွညျ့ရှုခံစားလိုကျပါအုံး\nဒီတခါတော့ Hulu ကနေ လွှင့်ထားတဲ့ The Great ဆိုတဲ့ Mini series လေးကို တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ဇာတ်လမ်းကတော့ Comdey အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးIMDB မှာ 7.9 နဲ့ RT မှာ 80%ထိရထားတဲ့ ဇာတ်ကားလေးပါ။ပထမဆုံးပြောရမှာကတော့ မင်းသမီးက Elle Fanningပါပဲ။\nSuper 8 ထဲက ကလေးမလေးက Maleficent 12နဲ့ အောင်မြင်လာခဲ့ပြီးအခုလွမ်းနေတဲ့သူတွေအတွက် The Great နဲ့ ထွက်ပေါ်လာပြန်ပါပြီ။မင်းသမီးကတော့ ဟုတ်ပါပြီ မင်းသားကရော။ဟုတ်ကဲ့ မင်းသားကတော့ Worm Bodies တို့ Jack:Giant Slayerရယ်X-menကားတွေထဲလည်း ပါတဲ့ Nicholas Hoult ပါပဲ။\nအပြင်မှာတကယ်ရှိတဲ့ ရုရှားဧကရီ Catherine The Great ရဲ့အကြောင်းကိုကျောရိုးလေးယူပြီး Comdey အနေနဲ့ရိုက်ထားတာပါ။\nComedy ဆိုပေမယ့် 18th ရာစုဝန်းကျင်မှာဖြစ်တဲ့အတွက်အမျိုးသမီးတွေကို ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတွေအကြောင်းတွေအဲဒီခေတ်မှာ အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးတွေကိုဘယ်လိုသဘောထားတယ်ဆိုတာတွေကိုပါ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ဇာတ်လမ်းကတော့ လာလာခြင်းမှာပဲ Catherine က Peter III ကလက်ထပ်ဖို့ ထွက်ခွာလာတာနဲ့ စပါတယ်။\nအင်ပါယာကြီးတခုရဲ့ ဧကရာဇ်ကို လက်ထပ်ရမယ့်မိန်းကလေးတယောက် ရဲ့လက်ဆောင်ကတော့ ထင်းရှူးရွက်လေး တခုပါပဲ။သူနဲ့ ဧကရာဇ်ရဲ့ အချစ်ဟာ မီးကျီး မီးပွားလေး တခုကနေ အရှိန်ပြင်းပြင်းတောက်လောင်လာပြီးနိုင်ငံတော်ကြီး တခုလုံးကို အလင်းပေးနိုင်လောက်တဲ့အထိတောက်ပအောင်ဖြစ်စေချင်ပါသတဲ့။\nဧကရာဇ်ကတော့ ကဗျာဆန်ပါရဲ့လား။အရင်ကပို့ခဲ့တဲ့စာတွေကတောင် သူပို့တာ မဟုတ်ပါဘူးတဲ့။အဲလိုနဲ့ မင်္ဂလာပွဲကျင်းပပြီး မင်္ဂလာဦးညကို စိတ်ကူးယဉ်နေတဲ့မိန်းကလေးတယောက်ရဲ့ ဧကရာဇ်ရဲ့ လက်ထပ်မှုအပေါ်ထားတဲ့သဘောထားတွေဖော်ပြရင်း မင်္ဂလာဦးညကိုပုံဖော်ထားခဲ့တယ်။\nပြင်သစ်ကို စိတ်ဝင်စားတာချင်းတူကြပေမယ့်ပြင်သစ်နောက်ဆုံးပေါ်ဖက်ရှင်တွေကို စိတ်ဝင်စားတဲ့ နန်းတော်ကအမျိုးသမီးတွေနဲ့ မတူကွဲပြားစွာ Catherine ကတော့ပြင်သစ်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်တွေရဲ့ စာပေတွေကိုသာ စိတ်ဝင်စားဖတ်ရှုသူပါ။သူတို့က စာတောင် မဖတ်တတ်ကြဘူး။\nနောက်ထပ်သူတို့စိတ်ဝင်စားတာကတော့ အိမ်ထောင်ရေး အတင်းအဖျင်းတွေပဲ။နန်းတော်ကအမျိုးသမီးတွေရဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ သူတို့ရဲ့ပျော်စရာကစားနည်းတွေကအစCatherine နဲ့ ကွဲပြားနေခဲ့တော့တယ်။အဲလိုနဲ့ Catherine ရဲ့ သည်းခံနိုင်မှုတွေ ကုန်ဆုံးလာတဲ့အခါမှာတော့သူဟာ ဆုံးဖြတ်ချက်တခုကို ချလိုက်တော့တယ်…….\nElle လေးရဲ့ ချစ်စရာကောင်းတာလေးတွေနဲ့တင်တန်နေပါပြီ။ဟာသတွေကလည်း ပြောတာတွေ ရယ်နေရတယ်။အရမ်းကြီးရယ်ရအောင် လုပ်ထားတာမဟုတ်ပဲနဲ့ သူ့နေရာနဲ့သူ ထည့်ထားတယ်။ဧကရာဇ်ကလည်း ရုပ်တည်ကြီးနဲ့ ဟာသတွေလုပ် စလာလာခြင်းကတည်းကသူနဲ့ယူမယ့်သူကို စနောက်နေတာ။\nသူတယောက်နဲ့တင် ရယ်နေရတယ်။စကားလုံးတွေကတော့ နည်းနည်းကြမ်းတာတွေပါပါတယ်။ကဲ ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါအုံး\nThe Good Doctor (Season 4) ၊အပိုငျး (၆)


ဘာသာစကားတစ်ခုကို ရက် ၉၀ နဲ့ တတ်မြောက်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ - Thutazone\nဘာသာစကားတစ်ခုကို ရက် ၉၀ နဲ့ တတ်မြောက်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ\nရေးသားသူ – Myanmar Network Forum\nဘာသာစကားနှစ်မျိုး တတ်မြောက်ခြင်းသည် ကွဲပြားခြားနားသော လူအမျိုးမျိုး၊ ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးနှင့် စိတ်ခံစားချက်အမျိုးမျိုးတို့ပါရှိသော ကမ္ဘာအသစ်တစ်ခုကို သွားရောက်ရန် သင့်ကို လမ်းဖွင့်ပေးမှာပါ။ ဒီလိုတတ်မြောက်ဖို့ကို အချိန်တွေလည်း အများကြီးပေးဆပ်ရကောင်း ပေးဆပ်ရမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ လူအများစုကတော့ ဒီလောက်များပြားလှတဲ့ အချိန်တွေကို မပေးနိုင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုတတ်ကျွမ်းဖို့က ရက် (၉၀) တည်း ကြာတယ်ဆိုရင်ရော ဘယ်လိုလဲ?\nပထမဆုံး ဘာသာစကား (၂) မျိုး တတ်မြောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်\nဒုတိယဘာသာစကားကို သင်ယူတဲ့အတွက် သိသာထင်ရှားလှတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ ဥပမာ – အယ်(လ)ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပေါ်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း ပိုကောင်းစေခြင်းနဲ့ အာရုံအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာများကိုတောင်မှ ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုသိသာတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအပြင် လူမှုရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေ အမြောက်အများကိုလည်းရရှိစေပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ စာပွဲထိုးရဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ အစားအသောက်မှာနိုင်ခြင်း၊ ဓာတ်လှေကားထဲမှာ သူများ ပြောတာတွေကို ခိုးနားထောင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းဘာသာစကားကို မိခင်ဘာသာစကားအဖြစ် ပြောသူတွေနဲ့ စကားပြောနိုင်ပြီး သူတို့ပြောတာတွေကိုလည်း နားလည်နိုင်ခြင်းကြောင့် စိတ်ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်မှု ရရှိနိုင်ပါတယ်။\nဒုတိယဘာသာစကားကို သင်ယူတတ်မြောက်ခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးသော ရလာဒ်ကတော့ နောက်ထပ် တတိယ၊ စတုတ္ထ (သို့) ပဉ္စမဘာသာစကား သင်ယူတဲ့အခါမှာ ပိုပြီး လွယ်ကူသွားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘာသာစကားကို သင်ယူခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှု မဟုတ်ပါ။ ဘာသာစကားတစ်ခုကို ဘယ်လိုသင်ယူရမလဲဆိုတာ ကို သင်ယူခြင်းကသာ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါသည်။ နည်းလမ်းတွေကို သိပြီဆိုတာနဲ့ တတ်သွားတဲ့ သဒ္ဒါပုံစံတွေနဲ့ ဘာသာစကားဆိုင်ရာ နည်းပညာတွေကို မိမိ သင်ယူတဲ့ ဘာသာစကားတိုင်းမှာ အသုံးချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဘာသာစကားသင်ယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လူအများစုထင်တာ မှားနေရတဲ့အကြောင်းရင်း တစ်ခုရှိပါတယ်။\nကျွန်တော့်အနေနဲ့ အထက်တန်းကျောင်းမှာ စပိန်ဘာသာစကားကို နှစ်ပေါင်းအတော်ကြာကြာ သင်ခဲ့ရပြီး၊ အစိုးရစာမေးပွဲတွေမှာတောင် အဆင့်ကောင်းကောင်းရခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်နေ့ကျတော့ တကယ်ပဲ စပိန်စကားကို လက်တွေ့ပြောရတဲ့အခါမှာတော့ ကျွန်တော် သဘောပေါက်သွားပါတယ်။ အထက်တန်း ကျောင်းမှာ စပိန်စကားကို (၄)နှစ်တာ သင်ယူခဲ့တာတောင်မှ burrito (မက်ဆီကို ချာပါတီတစ်မျိုး)ကို မမှာတတ်သေးတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဘယ်နေရာမှာ မှားသွားသလဲ? တရားဝင် စံသတ်မှတ်ထားတဲ့ စာမေးပွဲတွေအရတော့ ကျွန်တော်ဟာ စပိန်ဘာသာကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ လက်တွေ့မှာကျတော့ ကျွန်တော့်အနေနဲ့ အစားအသောက်မှာခြင်းဆိုတဲ့ အခြေခံအကျဆုံးလုပ်ငန်းလေးကိုတောင်မှ မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။\nအကြောင်းကတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘာသာစကားကို သင့်တော်တဲ့ပုံစံနဲ့ အသင်မခံခဲ့ရလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားတွေဟာ အုပ်စုလိုက် ဘာသာစကားကို သင်ယူကြပြီး လေ့ကျင့်ခန်းစာရွက်အချို့ (worksheets)နဲ့ သဒ္ဒါလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို လုပ်နိုင်ရင်ပဲ ဘာသာစကားသင်ယူမှုဟာ လုံလောက်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ စကားပြောကို ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင် မတတ်ခဲ့ကြပါဘူး။ တကယ်တမ်းကျတော့ လေ့ကျင့် ခန်းစာရွက်တွေ(workheets)တွေကို ဖြေဆိုခြင်းသည် ထိုလုပ်ငန်းအတွက်ပဲ လေ့ကျင့်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ worksheets တွေကို ဖြေဆိုတဲ့ အလုပ်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ စကားပြောကို သင်ယူချင်ရင်တော့ စကားပြောခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် လူတွေက စာအုပ်ကတစ်ဆင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် (သို့) ကွန်ပျူ့တာ program တစ်ခု နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘာသာစကားတစ်ခုရဲ့ စကားပြောကို သင်ယူတဲ့အခါ ဒီနည်းနဲ့သာ သူတို့ သင်ယူနေရင် မျှော်မှန်းတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာသာစကားတစ်ခုခုကို ပြောချင်ရင် စကားပြော ခြင်းကို လေ့ကျင့်ရပါမယ်။ ဒါ့အပြင် ဘာသာစကားတစ်ခုကို သွက်သွက်ကလေးပြောချင်ရင် အခုကတည်းက စပြီး ပြောရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အများကြီးကို ပြောရမှာလည်း ဖြစ်ပါသည်။\nဘာသာစကားကို လျင်မြန်စွာ သင်ယူနိုင်သည့် အခြေခံနည်းပရိယာယ်တစ်ချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်\nဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူခြင်းဟာ လန့်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသေးစိတ် မဆွေးနွေးခင် ယေဘုယျနည်းပရိယာယ်တွေကို ခြုံငုံ၍ တင်ပြပါမယ်။\nအချက်အလက်တွေကတော့ အောက်ဖော်ပြပါ အတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။\n1. သင်ယူမှုအတွက် သင့်တော်သော မှီငြမ်းကိုးကားစရာ စာအုပ်စာတမ်း၊ DVD၊ ရုပ်ရှင်၊ CD စသည်တို့ကို ရယူပါ။\nအဲဒါတွေကတော့ သဒ္ဒါစာအုပ်ကောင်းကောင်း၊ အဘိဓာန်ကောင်းကောင်း၊ အသံထွက် CD နဲ့ ရုပ်ရှင်တွေ၊ သုတ၊ ရသ စာအုပ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\n2. သီးသန့် ဆရာတစ်ယောက် ငှားပါ။\nဆရာကို အနည်းဆုံး တစ်လလောက်တော့ လိုပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့ကို (၄)နာရီ သင်ယူဖို့ ကျွန်တော် အကြံပြုချင်ပါတယ်။\n3. တတ်နိုင်သမျှ ၎င်းဘာသာစကားနဲ့ပဲ တွေးပါ၊ ပြောပါ။\nစကားလုံးတစ်လုံးကို မမှတ်မိတိုင်း ၎င်းကို ဝေါဟာရမှတ်စု စာအုပ်ထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။ ဝေါဟာရတွေကို နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ပါ။\n4. သူငယ်ချင်းများ၊ ဘာသာစကားပြောဖော်၊ ၎င်းဘာသာစကားကို ပြောသော အခြားသူများကို ရှာပါ။\nဆရာနဲ့ အခြေခံဘာသာစကားကို ပြောနိုင်ပြီဆိုရင် တခြားစကားပြောဖော်များ လိုလာပါပြီ။ မရသေးဘူးဆိုရင် ၎င်းဘာသာစကားပြောတိုင်းပြည်ကိုသွားဖို့ စဉ်းစားပါ။ လူအများတက်တဲ့ သင်တန်း ကို စဉ်းစားပါ။ အဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ပါ။\nဒါတွေကတော့ အခြေခံကျတဲ့ နည်းပရိယာယ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းပရိယာယ်တွေကတော့ ပြင်းထန်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ (၃)လအတွင်း ဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူရတာက မလွယ်လို့ပါပဲ။ အကယ်၍ အဲဒီဘာသာစကားကို (၃)လထက်ပိုပြီး ဖြည်းဖြည်းပဲ သင်ယူလိုတယ် (သို့) နိုင်ငံအသစ်ကို သွားပြီး တစ်နေ့ကို (၄-၈)နာရီလေ့ကျင့်ဖို့ မလုပ်နိုင်ရင်တော့ ဒီအစီအစဉ်ကို ပြုပြင် ယူနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ကတော့ လွန်စွာမှ အရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ် ထက် တစ်နေ့ကို မိနစ် (၂၀)လေ့ကျင့်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။\nဘာသာစကားသင်ယူရန် ရက် (၉၀) အစီအစဉ်\nရက်ပေါင်း(၉၀)တည်းနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ချောမွေ့သွက်လက်မှုရကောင်း ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှ မဟုတ် စကားပြောနိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်ကောင်းမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပြင်းအထန် အာရုံစိုက်ဖို့တော့ လိုပါတယ်။ ဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်ယူဖို့အချိန်ပြည့် အာရုံမစိုက်နိုင်ရင်လည်း ကိစ္စတော့ မရှိပါ။ သို့သော်လည်း သင်ယူခြင်း အစီအစဉ်ဟာ ရက်(၉၀)ထက် ပိုကြာသွားပါမယ်။ နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သို့မဟုတ် သင် တတ်ထားတာတွေဟာ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nပထမ ရက် (၃၀)\nဘာသာစကားတစ်ခု သင်ယူတဲ့အခါ ပထမရက် (၃၀)က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ကို ဒီသင်ယူမှုအထဲမှာ ပဲ အတတ်နိုင်ဆုံး အပြည့်အ၀ နှစ်မြှုပ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရက်(၉၀)အတွင်းမှာ ဒီဘာသာ စကားကို သင်ယူ တတ်မြောက်ချင်ရင်တော့ ဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ တိုင်းပြည်ကို သွားဖို့ ကျွန်တော် အထူးတိုက်တွန်း လိုပါတယ်။ ဒီလိုသွားခြင်းဖြင့် သင့်အနေနဲ့ ဘာသာစကားကို မဖြစ်မနေ သင်ယူရမယ်ဆိုတဲ့ တိကျတဲ့ အတွေးကို ဖြစ်ပေါ်စေမှာဖြစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဟာလည်း ဒီဘာသာစကားကိုပဲ ပြောတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်သွားမှာပါ။ အကယ်၍ အဲဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ နိုင်ငံကို သွားနိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင့်ကို လက်ခံမဲ့ အိမ်ရှင် မိသားစု (host family)တစ်ခုခုနဲ့ နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဒီမိသားစုနဲ့ ထမင်းလက်စုံစားခြင်းနဲ့ အများကြီး သင်ယူနိုင်ပါတယ်။\nဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ပါ – ပထမလကတော့ ဆရာနဲ့ တစ်ယောက်ချင်းသင်ပါ။ လူအများတက်တဲ့ သင်တန်းကို လိုက်မတက်ပါနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆရာကတော့ သင့်ကို သင်ယူဖို့အတင်းအဓမ္မ တိုက် တွန်းမှာ ဖြစ်ပြီး သင်တန်း ဆိုရင်တော့ ခိုနိုင်တယ်၊ အပျင်းထူလို့ရနိုင်တယ်။\nအခုပြောမဲ့ အချက်ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာသာစကားကို သင်ယူတဲ့အခါမှာ ကိုယ်တိုင်က နိုးကြားထကြွပြီး ပါဝင်ပတ်သက်တဲ့ သင်ယူသူ (active learner) ဖြစ်ရပါမယ်။ လူအများစုဟာ ဘာသာ စကားကို အသင်တော့ခံကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်တိုင် ကလည်း တက်တက်ကြွကြွနဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်ဖို့ လိုပါတယ်။\nဆရာနဲ့တစ်ယောက်ချင်းသင်ယူတဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် မသိသေးတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ စကားစုတွေကို အများကြီးတွေ့ရမှာပါ။ ဒီစကားလုံး (သို့) စကားစုတွေကို ဝေါဟာရ / စကားစု စာအုပ်ထဲမှာ ရေးမှတ်ထားပါ။\nတစ်နေ့ကို ဝေါဟာရနဲ့ စကားစု အခု ၃၀ ကို စတင်ကျက်မှတ်ဖို့ လိုပါပြီ။ ဘာ့ကြောင့် အလုံး(၃၀)ကို ကျက်ရပါသလဲ? ဒီလိုကျက်မှတ်ပါက ရက်ပေါင်း (၉၀) ပြည့်တဲ့အခါ သင်လိုအပ်တဲ့ ဝေါဟာရနဲ့ စကားစုများ ရဲ့ ၈၀%ကို တတ်မြောက် သွားမှာ ဖြစ်လို့ပါပဲ။\n(၃၁) ရက်မှ ရက် (၆၀)\nပထမလပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီဘာသာစကားနဲ့ ထိတွေ့မှုရှိနိုင်သလောက်ရှိဖို့ ကြိုးစား အားထုတ်ရပါတော့မယ်။ ဆရာနဲ့ တစ်ယောက်ချင်း တစ်လသင်ယူပြီးပြီဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်အနေဖြင့် အခြေခံ စကားပြောခြင်းကိုတော့ ပြောနိုင် မှာဖြစ်ပါတယ်။\nဆရာနဲ့ သင်ရတာက အကုန်အကျများလာတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအချိန်မှာ အဆင့်မြင့်သင်တန်းတက်ဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါပြီ။ ငွေကုန်သက်သာစေတဲ့ အပြင် ဒီဘာသာစကားကို ပြောတဲ့အခြားသူတွေနဲ့လည်း လက်လှမ်း မှီတဲ့ အနေအထားကို ရောက်သွားပါတယ်။ သင့်မိခင်ဘာသာစကားကို မပြောမိဖို့တော့ သတိထားရပါမယ်။ သင်ယူနေတဲ့ဘာသာစကားကိုပဲ ပြောပါမယ် လို့ ကိုယ့်ဖာသာကိုယ် စည်းကမ်းချ မှတ်လိုက်ပါ။ တတ်နိုင်တယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာနဲ့လည်း ဆက်သင်ပါ။\nဒီအချိန်မှာ ဒီဘာသာစကားကို ပြောတဲ့အဖေါ်ရှာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း နာရီအနည်းငယ် ဒီဘာသာစကားကို လေ့ကျင့်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒီအချိန်မှာ စကားပြောအခြေခံကို ရသွားပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီလိုလေ့ကျင့်မှုဟာ လုပ်ရမဲ့ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ အလုပ်မဟုတ်တော့ပဲ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောရင်း အချိန်ကို ကုန်လွန်စေတဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\nသင် သင်ယူနေတဲ့ဘာသာစကားနဲ့ ရေးထားတဲ့ လွယ်ကူတဲ့ စာအုပ်တွေကို ဖတ်ကြည့်ပြီး မသိတဲ့ စကားလုံးတွေကို မျဉ်းသားထားပါ။ ဒီစကားလုံးတွေကို သင့်ရဲ့ ဝေါဟာရ / စကားစုစာအုပ်ထဲ ရေးထည့် နိုင်ပါတယ်။\nစဉ်းစားတဲ့အခါမှာလည်း ဒီဘာသာစကားနဲ့ ပဲစဉ်းစားသင့်ပါပြီ။ အတွေးတစ်ခုခုကို စကားနဲ့ ဖေါ်ပြတဲ့ အခါ သုံးရမယ့်စကားလုံးတစ်ခုခုကို မမှတ်မိပါက အဲဒီစကားလုံးကိုလည်း ဝေါဟာရ စာအုပ်ထဲရေးသွင်း လိုက်ပါ။ တစ်ရက်ကို စကားလုံး /စကားစု အလုံး (၃၀) ကိုလည်း ဆက်ပြီး ကျက်မှတ်သွားပါ။\n(၆၁) ရက် မှ ရက် (၉၀)\nရက် ၆၀ ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ သင့်အနေဖြင့် ဒီဘာသာစကားကို ပြောနိုင်တဲ့အခြေအနေဟာ တော်တော်လေး ကောင်းနေလောက်ပါပြီ။ ဆက်ပြီး လေ့ကျင့်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ စကားပြောဖေါ်တွေနဲ့ ပိုပြီး လေးနက်တဲ့အကြောင်းအရာတွေ အကြောင်းပြောပါ။ တစ်ရက်ကို စကားလုံး အလုံး(၃၀)ကို လည်း ဆက်ပြီး ကျက်မှတ်ပါ။ ကိုယ်တတ်ပြီးသား စကားလုံးတွေကိုလည်း မပြတ်လေ့ကျင့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စာလုံးပေါင်း အလုံး (၃၀၀၀) ကို တတ်သွားမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် အဲဒီဘာသာစကားကို ချောမွေ့သွက်လက်စွာ ပြောနိုင် သလောက် ဖြစ်သွားမှာပါ။\nအခုအချိန်မှာတော့ ဒီဘာသာစကားနဲ့ ပြတဲ့ ရုပ်မြင်သံကြား အစီအစဉ်တွေ၊ စာအုပ်တွေကို စပြီးတော့ ကြည့်နိုင်၊ ဖတ်နိုင်ပါပြီ။ ဒီဘာသာစကားပြောတဲ့ DVD တွေ ငှားပြီး နားလည်အောင် လိုက်ကြည့်ပါ။ လိုအပ်ပါက စာတမ်းထိုးတဲ့ ခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်ပါ။ ကြည့်တဲ့အခါ အဆင်မပြေသေးရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရုပ်ရှင်ကို နားလည်အောင် ကြည့်ခြင်းက တစ်ယောက်ချင်း စကားပြောရတာထက် ပိုခက်လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဒီဘာသာစကားကို (၂)နာရီ (၃)နာရီ ခန့် ဆက်လေ့ကျင့်ပါက လကုန်တဲ့အခါ ဒီဘာသာစကားကို ကောင်းကောင်း နားလည်သဘောပေါက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အာရုံသာ ထားနိုင်တယ်ဆိုရင် ရက် ၉၀ အတွင်းမှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် သင်ဖြစ်ထွန်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nယခု ပြောပြထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အင်္ဂလိပ်ဘာသာ (သို့) မည်သည့် ဘာသာကိုမဆို သင်ယူရာမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အချက်ကတော့ ဇွဲရှိဖို့နှင့် အချိန်ပေးသင်ယူဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်မှာရော အခြားနည်းလမ်းကောင်းတွေ ရှိပါလား။ ရှိရင် အောက်က comment box မှာ ရေးပြီး အခြားသူများကို လမ်းညွှန်ပေးပါလို့ ပြောလိုပါတယ်။\nLifehacker.com မှ Maneesh Sethi ၏ How I LearnedaLanguage in 90 Days ကို ကိုးကား ဘာသာပြန်ဆိုထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဓမ္မပန်းခင်း: အသွင်သဏ္ဌာန် နှင့် အနှစ်သာရ\nအသွင်သဏ္ဌာန် နှင့် အနှစ်သာရ\nPosted by kelartha on Wednesday, October 5, 2011 / Labels: အသွင်သဏ္ဌာန် နှင့် အနှစ်သာရ\nအိန္ဒိယနိုင်ငံ ဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓဂါယာမှာ ကျောင်းသားကျောင်းဆိုတာ ရှိပါတယ်.. မြန်မာပြည်ကနေ အိန္ဒိယကိုစာလာ\nသင်ကြတဲ့ စာသင်သားရဟန်းတော်များရဲ့ အမေ့အိမ်သဖွယ် ချစ်ခင်တွယ်တာ နားခိုအိပ်စက် ပျော်မွေ့ရာ တသက်တာ မမေ့ရက်စရာတွေနဲ့ တသသ သတိရနေရမယ့် ကျောင်းတော်ကြီးပါ.. တစ်နေ့ ဆွမ်းချက်အလှည့်\nကျလို့ မီးဖိုခန်းထဲမှာ ဟင်းချက်ဖို့ အထုပ်တစ်ထုပ်ကိုဖောက်ခါနီး အလှူရှင်စာတန်းလေး တွေ့လို့ ဖတ်ကြည့်မိပါ\nတယ်.. နာမည်တွေ လိပ်စာတွေမမှတ်မိတော့ပေမယ့် ဤကောင်းမှုကြောင့် မိသားစုလိုက် ဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓဂါယာသို့ဘုရားဖူး\nလာရပါလို၏ဘုရား ဆိုတဲ့ဆုတောင်းလေးကြောင့် ရင်ထဲမှာ နင့်ကနဲဖြစ်မိပါတယ်.. ပြီးတော့လည်း မိုင် 1800 ကျော်ရှိတဲ့ ဘုရားဖူးခရီးစဉ်ကို ကိုယ်တိုင်သွားဖူးသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ တွေ့ကြုံ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဆွတ်ပျံ့လွမ်း မောဖွယ် ကြေကွဲဝမ်းနည်းဖွယ် ၀မ်းသာအားတက်ဖွယ် အသွင်သဏ္ဌာန်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင်ကွင်းတွေနဲ့ အနှစ်သာရ ပိုင်းဆိုင်ရာ လေးနက်မှုအတွေးတွေလည်း စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာမိပါတယ်…\nဘုရားအလောင်းတော်ကို မဟာသက္ကရာဇ် ၆၈ ခုနှစ် ကဆုန်လပြည့် သောကြာနေ့ (B.C 623 May) မှာ\nကပိလ၀တ်ပြည် နှင့် ဒေ၀ဒဟပြည်အကြားရှိ လုမ္ဗိနီဥယျာဉ်မှာ မယ်တော်သည် မတ်တတ်ရပ်လျှက် သားတော် လည်း သတိရှိလျှက် မျက်လုံးပွင့်လျှက် လက်ဖ၀ါးတို့ကိုဖြန့်လျှက် ခြေတို့ကိုဆန့်လျှက် အညစ်အကြေးကင်းစွာ ဖြင့် ခြေမှစ၍ မယ်တော်ရော သားတော်ပါ ချမ်းချမ်းသာသာ ဖွားမြင်ခဲ့ပါတယ်.. ဒီကမ္ဘာအစ မဟာသမ္မတမင်း သည် သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားပင်ဖြစ်ခဲ့၍ မဟာသမ္မတမင်းမျိုးဆက်မှာပင် ပြန်လည်ဖွားမြင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်.. မဟာ သမ္မတမင်းမှသည် အလောင်းတော်ဖွားမြင်သည်အထိ မင်းဆက်ပေါင်း (334569 ) သုံးသိန်း သုံးသောင်း လေး ထောင့်ငါးရာ ခြောက်ဆယ့်ကိုးဆက်ရှိပြီး တခြားသွေးမရောနှောသော အသမ္ဘိန္နခတ္တိယ မင်းမျိုးဆက်မှာ ဖွားမြင် ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်.. ဖွားမြင်ချိန်မှာ မယ်တော့် အသက် 57 နှစ်ထဲမှာဖြစ်ပြီး နောက် ခုနစ်ရက်အကြာမှာ နတ်ရွာစံခဲ့ပါတယ်..အလောင်းတော် ပဋိသန္ဓေနေခဲ့ဖူး သောမိခင်သည် ပရိဘောဂစေတီထိုက်၍ မည်သည့်အမျိုးသားမှ သုံးဆောင်ခံစားခြင်းငှာမထိုက်သလို နောက်ထပ်ပဋိသန္ဓေနေခြင်းငှာလည်း မထိုက်တန်တော့ပါဘူး.. မယ်တော့်အသက် 10 လနဲ့7ရက်အကျန်မှာ အလောင်းတော် ပဋိသန္ဓေနေခဲ့တာဖြစ်လို့ မွေးဖွားရခြင်းကြောင့် နတ်ရွာစံခဲ့ရတာမဟုတ်ဘဲ ဓမ္မတာအရ သက် တမ်းစေ့ သက်တမ်းကုန်လို့သာ မယ်တော် နတ်ရွာစံခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်..\nဖွားမြင်လာသောအလောင်းတော်ကို ဗြဟ္မာကြီးလေးဦးတို့က ရွှေဇာကွန်ရက်၊ စာတုမဟာရာဇ် နတ်မင်းကြီးလေးဦးတို့က သစ်နက်ရေ၊ လူတို့က ဘွဲ့ဖြူပုဆိုးတို့ဖြင့် အဆင့်ဆင့်ခံယူကြပြီး အလောင်းတော် သည် လူတို့လက်မှ ဆင်းသက်ကာ အရပ်ဆယ်မျက်နှာမှာ မိမိနှင့်တူသူ ရှိ မရှိ ကြည့်ရှုတော်မူပြီး မြောက်အရပ် သို့ ရှေ့ရှုကာ ခြေလှမ်း ခုနစ်လှမ်းလှမ်း၍ “ လောကမှာ ငါအမြတ်ဆုံး၊ အကြီးဆုံး၊ အချီးမွမ်းအပ်ဆုံး၊ ယခုပဋိသန္ဓေသည် နောက်ဆုံးပဋိသန္ဓေဖြစ်၍ ငါ့မှာ နောက်ဘ၀မရှိတော့ ” ဟု ရဲရဲတော် စကားကြီးငါးခွန်းကို ကြွေးကြော်ခဲ့ပါတယ်.. အလောင်းတော်သည် ပကတိမြေကြီးပေါ်မှာ ဖွားသည့်အတိုင်း အ၀တ်ဗလာ ကြွလှမ်း သည်ကို မဟာဗြဟ္မာကြီးက ထီးဖြူမိုး၍ သုယာမနတ်မင်းက သားမြီးယပ်ကိုင်ဆောင်၍ နတ်များက မင်းမြှောက် တန်ဆာများကိုင်ဆောင်၍ လိုက်ပါခဲ့ပါတယ်.. လူတို့အမြင်မှာတော့ အလောင်းတော်ကို အ၀တ်အစားအပြည့် အစုံဖြင့် ဆယ့်ခြောက်နှစ်သားအရွယ် ကောင်းကင်၌ ကြွလှမ်းသည်ကို ဖူးမြင်ရပါတယ်..\nလုမ္ဗိနီကို ယခုအခါ ရုမ္မဒေးဟုခေါ်၍ အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်း နယ်စပ်မှ ခြောက်မိုင်အကွာရှိ နီပေါနိုင်ငံထဲမှာ တည်ရှိပါတယ်..ကုလသမဂ္ဂ အတွင်းရေးမှူးချုပ် ဦးသန့်၏ အကျိုးဆောင်မှုကြောင့် စိမ်းစိုသာယာပြီး သန့်ရှင်းလှ ပတဲ့ လုမ္ဗိနီ ဖြစ်နေပါပြီ.. ခရစ် 1896 မှာ ကျောက်စာဝန် မစ္စတာ ကန်နင်ဟမ်က လုမ္ဗိနီကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး မယ်တော်မာယာသားဖွားမြင်ပုံရုပ်တုတွေ့ရှိရာ အုတ်တိုက်ရယ်၊ အမြင့် 13 ပေ6လက်မ၊ လုံးပတ်7ပေ3လက်မရှိတဲ့ အသောကကျောက်စာတိုင်ရယ်၊ရေပူရေအေး သုံးဆောင်ခဲ့တဲ့အထိမ်းအမှတ် ရေကန်ရယ်၊ အသော ကမင်း တည်ခဲ့တဲ့ ခြေခုနစ်လှမ်း လှမ်းခဲ့ရာစေတီ ခုနစ်ဆူအနက် လေးဆူကို ဖူးတွေ့နိုင်ပါသေးတယ်.. ပြီးတော့ ကပိလ၀တ်နန်းတော်ရာဟောင်း ၊ နိဂြောဓာရုံကျောင်းနဲ့ ရောဟိနီ မြစ်နေရာတွေကိုလည်း သမိုင်းမှာ အငြင်း ပွားဆဲဖြစ်နေသေးပေမယ့် ရာဟုလာတို့ နန္ဒမင်းသားတို့ ကိုတော့ အောက်မေ့တသ သတိတရဖြစ်နေဦးမယ့် နေရာတွေပါပဲ..\nB.C 588 May မှာ ဘုရားပွင့်ခဲ့တဲ့ ဗောဓိပင်ကို အသောကမင်းရဲ့မိဖုရားငယ် တိဿရက္ခာ ကစ်ခါ၊ သျီဝဘုရင် ဆာဆင်္ကာ က နှစ်ခါ၊ ခရစ် 1193 မှာ မွတ်စလင် စစ်ဗိုလ်ချုပ် မိုဟာမက်ဂိုရီက တစ်ခါဖျက်ဆီးခဲ့ပြီး ခရစ် 1876 မှာ လေမုန် တိုင်းကြောင့်လဲကျသွားတဲ့ဗောဓိပင်ရဲ့မျိုးဆက်ကို ဟိန္ဒူဘုန်းကြီး မဟန့်ဂီရိ (သို့) ကျောက်စာဝန် မစ္စတာ ကန် နင်ဟန်က လက်ရှိဗောဓိပင်ကို ပြန်လည်စိုက်ပျိုးထားတယ်လို့ဆိုပါတယ်.. ဘာပဲဖြစ်ခဲ့စေဗောဓိပင်ပေါက်ရာမြေနေရာဟာဒီစကြ၀ဠာမှာပထမဆုံးပေါ်ထွန်းခဲ့တဲ့မြေနေရာ၊ပရိက္ခရာငါးစုံပါတဲ့ ကြာပင်ပေါက်ခဲ့တဲ့မြေနေရာ၊ဘုရားငါးဆူဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓဖြစ်မယ့်မြေနေရာ၊မာန်းငါးပါးအောင်ရာဌာနဖြစ်တဲ့ဗောဓိပင်နဲ့ရွှေပလ္လင်ကို အလေးဂရုပြုတဲ့အနေနဲ့ ဘုရားရှင်ကိုယ်တိုင်မမှိတ်သောမျက်စိနဲ့ ခုနစ်ရက်လုံးလုံးမတ်မတ်ရပ် ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး ဘုရားရှင်ရဲ့အသုံးအဆောင် ပရိဘောဂစေတီထိုက်တဲ့မြေနေရာပါ.. သာသနာကွယ်ချိန်ရောက်ရင် ရှိရှိသမျှဓာတ်တော်တွေဗောဓိပင်အောက်မှာစုဝေးပြီး နိမ္မိတရုပ်ပွားတော်အဖြစ် နောက်ဆုံးတရားဟောကြားကာ ဓာတုပရိနိဗ္ဗာန်စံဝင်မယ့်မြေနေရာပါ.. အဲဒီအချိန်မှာ ဒီနေရာဟာ လူသူမရောက်နိုင်တဲ့ဒေသဖြစ်နေလို့ လူသားများနာကြားခွင့်မရတော့ဘဲ နတ်ဗြဟ္မာများသာ နားကြားခွင့်ရမယ့် တရားပွဲပါ..\nပိဋကတ်စာပေနဲ့ယှဉ်ကြည့်ရင် လက်ရှိ မုဉ္စလိန္ဒာသတ္တာဟနေရာဟာနီးလွန်းနေပေမယ့် ရာဇာယတန သတ္တာဟနေရာကတော့ မြန်မာပြည်သားတွေအတွက် အားတက် ဂုဏ်ယူဖွယ်ကောင်းလှပါတယ်.. မြတ်ဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓ ကို ပထမဆုံး မုန့်ဆွမ်းကပ်ခွင့်ရတဲ့နေရာ၊ ပထမဆုံး ဒွေဝါစိကသရဏဂုံ (ဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓ ဓမ္မ)ဆောက်တည်ခွင့်ရတဲ့နေရာ၊ ပထ မဆုံးဗုဒ္ဓ္ဓ္ဓဘာသာဝင်ပေါ်ထွန်းခဲ့တဲ့နေရာ၊ပထမဆုံးဓာတ်တော် ဆံတော်ရှစ်ဆူပူဇော်ခွင့်ရရှိခဲ့တဲ့နေရာဖြစ်ပါတယ်.\nတပုဿ နဲ့ ဘလ္လိက တို့ကို မြန်မာပြည်သားတွေ မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုစေဦးတော့ သူတို့ပင့်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ဆံတော် တွေကတော့ မြန်မာပြည်မှာရှိနေတယ်ဆိုတာ ယနေ့ ကမ္ဘာ့အံချီးဖွယ် ရွှေတိဂုံစေတီတော်မြတ်က အထင်ကရ သက်သေပါ..\nဗောဓိပင်ရဲ့အရှေ့ဘက်မှာအသောကမင်းကောင်းမှုထီးတော်အပါအ၀င်ဉာဏ်တော်ပေ 180 .. ဖိနပ်\nတော် 48 ပေ ရှိတဲ့ လေးထောင့်ပုံ မဟာ ဗောဓိစေတီတော်ကြီးကိုဖူးမြင်နိုင်ပါတယ်.. အသောကမင်းတည်ခဲ့သမျှ လေးထောင့်ပုံစံစေတီတော်ဟာ ဒီတစ် ဆူတည်းရှိလို့ အဲဒီအချိန်တုန်းက အသောကမင်းဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဖြစ်ပေမယ့် ဂျိန်းအငွေ့အသက်မကုန်သေးဘူး လို့ ပညာရှင်များမှတ်ချက်ချတာကိုလည်း မှုတ်သားဖူးပါတယ်.. ခရစ်2ရာစုမှာ မဂဓဘုရင်တစ်ပါးက လက်ရှိပုံစံ ဖြစ်အောင်ပြုပြင်ခဲ့ပြီး မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၂၃၉ မှာ မင်းတုန်းမင်းကြီးကထပ်မံပြုပြင်ခဲ့တယ်လို့ဆိုပါတယ်..စေတီရံ လေးဆူဟာ မင်းတုန်းမင်းရဲ့ကုသိုလ်လို့ သမိုင်းမှတ်တမ်းရှိပါတယ်..စေတီတော်အတွင်းမှာ ဂုတ္တခေတ်လက်ရာ ဉာဏ်တော် 10 ပေခန့်ရှိတဲ့ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကိုဖူးတွေ့နိုင်ပြီး ဘုရားရှင် ဗောဓိပင်အောက်မှာ သီတင်းသုံး စဉ်က ထိုင်တော်မူသွားတဲ့ အပရာဇိတပလ္လင်နေရာလည်းဖြစ်ပါတယ်.. ရုပ်ပွားတော်မြတ်ရဲ့ရှေ့နားလေးမှာ တွင်း ငယ်တစ်ခုရှိပြီး အရင်က ဟိန္ဒူတွေကိုးကွယ်တဲ့ သျှီဝလိင်ပုံကျောက်ရုပ်ကြီးရှိတဲ့နေရာဖြစ်ခဲ့ပြီး လွတ်လပ် ရေးရပြီးမှ ဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံများရဲ့တောင်းဆိုချက်အရ ဖယ်ရှားပေးခဲ့တဲ့နေရာဖြစ်ပါတယ်.. အထက်ပစ္စယံက ရုပ်ပွားတော်မြတ်ကိုတော့ တက်ရောက်ဖူးမျှော်ခွင့် ပိတ်ထားခဲ့တာ ကြာပါပြီ…\nဥရုဝေလတောတန်းနဲ့ ဒုက္ကရစရိယစခန်းလှိုဏ်ဂူ၊ ဃနာနို့ဆွမ်းကပ်ခဲ့တဲ့ သုဇာတာညောင်ပင်တန်းဟာ လွမ်းမောစရာကောင်းလှပေမယ့် ရွှေခွက်မျှောခဲ့ရာ နေရဉ္ဖ္ဗ္ဇရာကတော့ ကော ခဲ့ပါပြီ. အနာဂါရိက ဓမ္မပါလလက်ထက် အမှုဖြစ်တုန်းက သီပေါမင်းကိုယ်တိုင် ခမည်းတော်ဆောက်ထားတဲ့ဇရပ်ဖြစ်ကြောင်း အထောက်အထားခိုင်လုံစွာနဲ့အကောင်းဆုံးသက်သေလိုက်ခဲ့ပေမယ့် မဟန့်သာပိုင်စေလို့ဆုံးဖြတ်ခံခဲ့ရတဲ့ မင်းတုန်းဇရပ်ကြီးကတော့ သူတို့တွေရဲ့ နွားမွေး ဆိတ်မွေးရာဌာနဖြစ်ခဲ့ရပြီး ကောင်းမှုရှင် ကျောက်စာတိုက်နှစ်ခုကလည်း တောခြုံအုံကြား ချောက်ကြား မြောင်းကြားရောက်သွားခဲ့ရပါပြီ.. ဒါတွေဟာလူမျိုးကွဲခြင်းက အခြေခံ အကြောင်းရင်းဖြစ်သလို ဘာသာခြားခြင်းကလည်း အဓိက အရေးပါလှပါတယ်..\nဗာရာဏသီမြို့နဲ့ 8 ကီကိုမီတာအဝေးမှာ မိဂဒါဝုန်တောရှိပြီး သီဟိုဠ်သား သူတော်စင် အနာဂါရိက ဓမ္မ ပါလ ရဲ့ အကျိုးဆောင်မှုကြောင့် မိဂဒါဝုန်ဟာ ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းနဲ့သာသာယာယာရှိလှပါတယ်.. ဗုဒ္ဓဂါယာမှာ ဘုရားရတနာပေါ်ထွန်းခဲ့ပြီး မိဂဒါဝုန်မှာ တရားရတနာနဲ့သံဃာရတနာပေါ်ထွန်းခဲ့ပါတယ်.. အသောကမင်း တည်ထားကိုးကွယ်ခဲ့တယ်လို့ ယူဆရတဲ့ တရားဦး ဓမ္မစကြာဟောကြားရာ ဓမ္မရာဇိက စေတီကြီးကတော့ ခရစ် 1794 မှာ ဖြိုချခံခဲ့ရလို့ ဉာဏ်တော်သုံးပေလောက်သာကြွင်းကျန်ခဲ့ပေမယ့် အနတ္တလက္ခဏသုတ်ဟောကြားရာ ဓမ္မေခ စေတီတော်ကြီးကတော့ ဉာဏ်တော် 104 ပေအမြင့်နဲ့ ဖူးတွေ့နိုင်ပါသေးတယ်..\nမိဂဒါဝုန်တောနေရာဟာ ပထမဆုံး နတ်ဗြဟ္မာတွေ ကုဋေနဲ့ချီပြီး တရားထူးရခဲ့တဲ့နေရာ.. အတိတ်ဘ၀တွေတုန်း က အရင်ဆုံး အစောဆုံး ပထမဆုံး ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေကို ပြုခဲ့ဖူးတဲ့ အရှင်ကောဏ္ဍည ပထမဆုံး တရားထူး ရခဲ့တဲ့နေရာဖြစ်လို့ လူသားတွေအနေနဲ့လည်း ပထမဆုံး တရားထူးရခဲ့တဲ့နေရာ.. အနတ္တလက္ခဏသုတ်ဟော ကြားအပြီးမှာ ပဉ္စ၀ဂ္ဂီငါးပါးလုံး ရဟန္တာဖြစ်ခဲ့လို့ ရဟန္တာစတင်ပေါ်ထွန်းခဲ့တဲ့နေရာလည်းဖြစ်ပါတယ်.. ဘုရားရှင် မိဂဒါဝုန်မှာ တစ်ဝါဆိုစဉ်အတွင်း ယသသူဌေးသားနဲ့သူငယ်ချင်း 54 ယောက် ရဟန္တာတွေဖြစ်ခဲ့ကြပြီး မိသားစုဝင် တွေလည်း တရားထူးတွေ ရရှိတော်မူခဲ့ပါတယ်.. ၀ါက္ဈတ်တဲ့အခါ ရဟန္တာ အပါး 60 ကို သာသနာပြုခရီးစတင်လွှတ်ခဲ့လို့ မိဂဒါဝုန်တောနေရာဟာ သာသနာပြု ဗဟိုဌာနချုပ်နေရာလည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ်.. နောင်ပွင့်မည့် အရိမေတ္တေယျ ဘုရားရှင်ဟာ ဗာရာဏသီမှာ ဖွားမြင်မှာဖြစ်လို့ ဗာရာဏသီမြို့ဟာ အဲဒီအချိန်မှာ ကေတုမတီမြို့ဆိုတဲ့အမည်နဲ့ ဘုရားလောင်းဖွားမြင်ရာနေရာ နဲ့ တရားဦး ဓမ္မစကြာ ဟောကြားရာနေရာအဖြစ် ပြန်လည်လှုပ်ရှား အသက်ဝင်နေဦးမှာပါ….\nမဟာသက္ကရာဇ် ၁၄၈ ခု ကဆုန်လပြည့် အင်္ဂါနေ့ (B.C 543 May) မှာ ဘုရားရှင်ဟာ ကုသိနာရုံမှာ ပရိနိ ဗ္ဗာန်စံတော်မူခဲ့ပါတယ်.. ကုသိနာရုံဟာ ရှေးရှေးတုန်းက ကုသ၀တီနေပြည်တော်ကြီးဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီး ဘုရားလောင်း ကလည်း စကြ၀တေးမင်း ၇ ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်.. ဒါ့ကြောင့် ဘုရားရှင်အနေဖြင့် ကုသိနာရုံမှာ ခန္ဓာကိုယ်ချ ခြင်းသည် ၈ ကြိမ်မြောက်ဖြစ်ပြီး စကြ၀တေးမင်းစည်းစိမ်လည်း မမြဲကြောင်းကိုပြထားတဲ့ မဟာသုဒဿနသုတ် ကို ဟောကြားတော်မူလိုတာကြောင့်ရယ်.. နောက်ဆုံး သာဝက သုဘဒ္ဒ ကို တရားထူးရစေချင်တာကြောင့်ရယ်\nစံတော်မူပြီးလို့ ကြွင်းကျန်ရစ်တဲ့ သရီရ ဓာတ်တော်တွေကို ဒေါဏပုဏ္ဏားက ငြိမ်းချမ်းစွာ ခွဲဝေပေးနိုင်ကြောင်း မြင်တော်မူတာရယ်ကြောင့် ကုသိနာရုံမှာ စံတော်မူခြင်းဖြစ်ပါတယ်.. မြောက်အရပ်သို့ ဦးခေါင်းပြု၍စံတော်မူခြင်းမှာ လာရောက်ဖူးမျှော်သူပရိသတ်များအတွက် မြောက်အရပ်သို့ ဦးခေါင်းပြု၍ ဖူးမျှော်အပုဇော်ခံခြင်းငှာ သင့်လျော် လျောက်ပတ်သောကြောင့်သာ ဖြစ်တယ်လို့ စာပေ ဆိုပါတယ်..\nကုသိနာရုံမှာ ရေကြည်တော်သုံးရာဌာနရယ် မဟာပရိနိဗ္ဗာနစေတီရယ်.. တေဇောဓာတ်လောင်ကျွမ်း ရာ အင်္ဂါရစေတီရယ်ကို ဖူးမျှော်နိုင်ပါတယ်.. မဟာပရိနိဗ္ဗာနစေတီတော်ကြီးရဲ့ မူလဒါယကာကို မသိရှိရသေးပေမယ့် လျောင်းတော်မူရုပ်ပွားတော်မြတ်ကိုတော့ အေဒီ ၅ ရာစုမှာ မထုရာမြို့မှ ဗိသုကာ ဒိန က ထုလုပ်ခဲ့ပြီး ဟရိဗလ ဆွာမိ က လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်းဆိုပါတယ်..ခရစ် 1833 မှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ပေ 20 လောက်ရှိမယ်လို့ ခန့်မှန်းမိပါ တယ်…\nဖွား ပွင့် ဟော စံ ဆိုတာ သံဝေဇနိယလေးဌာနဖြစ်ပြီး ပွင့် ဟော မြဲနေ ဆင်းနတ်ပြည် ဆိုတာကတော့\nဘုရားရှင်တိုင်း မစွန့်တဲ့ အ၀ိဇဟိတ လေးဌာနပါ ..သာဝတ္ထိမြို့ ဇေတ၀န်ကျောင်း ဂန္ဓကုဋိ တိုက် ထဲက ဘုရားရှင်ကျိန်းစက်ရာ ကုတင်ခြေလေးချောင်းနေရာဟာ အ၀ိဇဟိတဌာနတစ်ခုပါ..ဇေတ၀န် အ၀င်မှာ အာနန္ဒာ ဗောဓိကို ဖူးတွေ့နိုင်ပါတယ်.. သစ်ပင်တစ်ပင်ဟာ နှစ် 2500 ကျော်အသက်ရှည်နိုင်ပါ့မလားဆိုတဲ့ ဒကာတစ် ယောက်ရဲ့အမေးကို လောကနိယာမ နဲ့ ဓမ္မနိယာမ ကိုမနှိုင်းယှဉ်အပ်ကြောင်း.. တချို့ကိစ္စတွေမှာ ယုံကြည်မှု မယုံကြည်မှုတွေကြောင့် ကုသိုလ်ရတာရှိသလို မရတာလည်းရှိကြောင်း .. ကုသိုလ်မရတာ ကိစ္စမရှိပေမယ့် အကုသိုလ်ရသွားရင်တော့ ကိစ္စရှိသွားပြီးဖြစ်ကြောင်း အာနန္ဒာဗောဓိအောက်မှာ နိယာမတရားငါးပါးအကြောင်း\nဘုရားရှင်ဟာ အနာထပိဏ်ရဲ့ဇေတ၀န်မှာ ၁၉ ၀ါ၊ ၀ိသာခါ ရဲ့ပုဗ္ဗာရုံ မှာ ၆ ၀ါ နဲ့ သာဝတ္တိမှာ၂၅ ၀ါ သီတင်သုံးခဲ့ပါတယ်.. ဇေတ၀န်ကို သွားရောက်ဖူးမျှော်နိုင်ပေမယ့် ပုဗ္ဗာရုံကတော့ အစိရ၀တီမြစ်အောက်ရောက် သွားသလိုလို ဟိုနားလိုလို ဒီနားလိုလို အဆင့်မှာပဲရှိပါသေးတယ်.. ဒါပေမယ့် ထိုင်း ဒေါက်တာ သီလရှင် ရဲ့ ခေတ်သစ်ဝိသာခါကျောင်းတိုက်ကတော့ နာမည်နဲ့လိုက်ပါပေရဲ့… သာဝတ္ထိမှာ ဒေ၀ဒတ် နဲ့ စိဉ္စမာနတို့ မြေမျိုတာ သူ့ထိုက်နဲ့သူ့ကံမို့ ၀မ်းနည်းစရာမကောင်းလှပေမယ့် ဘုရားရှင်နဲ့သက်တူရွယ်တူ ကောသလမင်း ကြီး ဘာတရားထူးမှရမသွားတာကတော့ ၀မ်းနည်းစရာကောင်းလှပါတယ်.. ဒါကလည်း ပါရမီနည်းခဲ့တဲ့ သူ့ထိုက်နဲ့သူ့ကံပါပဲလေ.. ဗိမ္ဗိသာရတို့များ ဘုရားလောင်းဘ၀ကတည်းက ရိုရိုကျိုးကျိုးလေးလေးစားစားနဲ့ သူ တော်ကောင်းမှန်းအကဲခပ်တတ်ခဲ့တယ်.. ဒါတောင် ဘုရားလောင်းထက် ၅ နှစ်ငယ်ပါတယ်.. ကောသလတို့ များ ဘုရားရှင်အစစ်ကြီးနဲ့တွေ့နေတာတောင် ဘုရားဟုတ်မှဟုတ်ရဲ့လား လုပ်သေးတာကိုး…\nမြတ်ဗုဒ္ဓ ငါးဝါအရမှာ ခမည်းတော် သုဒ္ဓေါဒနမင်းကြီးဟာ ထီးဖြူအောက်မှာပဲ လူဝတ်ကြောင်ဘ၀နဲ့ ရဟန္တာဖြစ်ကာ သက်တော် ၉၀ ကျော်မှာ ပရိနိဗ္ဗာန်စံတော်မူပါတယ်.. ဘုရားရှင် ၇ ၀ါအရမှာ ပုထုဇဉ်အဖြစ်နဲ့ သာရှိနေသေးတဲ့မယ်တော်နတ်သားကို တာဝတိံသာနတ်ပြည်မှာ ၀ါတွင်းသုံးလလုံး အဘိဓမ္မာတရားဟောကြား ကာ သောတာပန်တည်စေပြီး သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့မှာ အရှင်သာရိပုတ္တရာ သီတင်းသုံးနေတဲ့သင်္ကဿနဂိုရ်\nမြို့ကို ကြီးကျယ်ခမ်းနားစွာနဲ့ပြန်လည်ဆင်းသက်လာတဲ့အခါမှာ ဘုရားအသရေတော်ဟာတင့်တယ်လွန်းလို့ ဘု ရားဆု မပန်သူမရှိဘူးလို့ဆိုပါတယ်.. နတ်တွေကိုမြင်ရတဲ့ထိုပွဲမှာ ဘုရားရှင်ညာခြေတော်ချခဲ့နေရာကို အသော ကဘုရင်က အစလစေတီတည်ထားခဲ့ပေမယ့် အခုတော့တောင်ကုန်းအဖြစ်ပဲကျန်ရှိပါတော့တယ်.. ဘေးနားမှာ အသောကကျောက်တိုင်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်.. နောက်ပြီးအရှင်သာရိပုတ္တရာကျောင်းတော်ရာနေရာကိုခပ် လှမ်းလှမ်းမှာတွေ့မြင်နိုင်ပြီး တူးဖော်ခြင်းမပြုရသေးပါဘူး..\nအသောကမင်းရဲ့ပါဋလိပုတ်… လိစ္ဆ၀ီတို့ရဲ့ဝေသာလီတို့ကို လွမ်းမောစွာပြန်လည်မြင်တွေ့နိုင်သလို ပေး၍မကုန် လှူ၍မခန်း တဲ့ အမိတဘောဂသူဌေးကြီးများပေါ်ထွန်းရာ ရာဇဂြိုလ်ကလည်း တောင်ငါးလုံးအောက် မှာ လေ့လာကြည့်ရှုစရာတွေတပုံတပင်နဲ့သက်ဝင်လှပနေဆဲပါ.. ခရစ် 427 မှာ စတင်ပေါ်ထွန်းခဲ့ပြီး 1197 မှာ မွတ်ဆလင်တို့လက်ချက်နဲ့ပျက်စီးခဲ့ရတဲ့ အရှင်နာဂဇုနတည်ထောင်ခဲ့တဲ့ကမ္ဘာ့အစောဆုံးတက္ကသိုလ် နာလန္ဒာကိုလည်း သမိုင်းရုပ်ကြွင်းအဖြစ်တွေ့မြင်နိုင်ပြီး ဒီနယ်သားတွေဖြစ်တဲ့ အရှင်သာရိပုတ္တရာနဲ့ အရှင်မောဂ္ဂလာန်တို့ကို တသ သ သတိရစေမယ့်နေရာတွေပါ.. ရာဇဂြိုလ်မြို့မှာ ပထမဆုံး ကျောင်းဖြစ်တဲ့ ဝေဠုဝန်ကျောင်းတော်ပေါ်ထွန်းခဲ့ပြီးပထမဆုံးသင်္ဂါယနာတင်ရာသတ္တပဏ္ဏိလှိုဏ်ဂူကိုလည်းတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်..ဗိမ္ဗိသာရ.. ဇီဝက.. အဇာတသတ် နဲ့ ဒေ၀ဒတ်တို့ကိုလည်း ၀မ်းသာဝမ်းနည်း ပြန်လည်သတိရစေမယ့်နေရာတွေဖြစ်ပါတယ်.. ဒေ၀ဒတ်တို့ အဇာတသတ်တို့ ဘယ်လိုပင်ဆိုးခဲ့သည်ဆိုစေဦး သူတို့တွေက တစ်ချိန်မှာ ပစ္စေကဗုဒ္ဓတွေအဖြစ်နဲ့ကျိန်းသေကျွတ် တမ်းဝင်မယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တွေပါ.. သူတို့ကို လူဆိုးကြီးတွေအဖြစ်ရှုမြင်နေကြတဲ့ငါတို့ကတော့ ဘယ်တော့များမှာမှ ကျွတ်တမ်းဝင်ကြမှာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်မေးရင်း သံဝေဂရနေပါတော့တယ်……။ ဒီဆောင်းပါးနဲ့ပါတ်သက်ပြီးမေးမြန်းသမျှကိုစိတ်ရှည်စွာနဲ့ အကြံဥာဏ်ပေးသော သူငယ်ချင်း အရှင်ဝိစိတ္တ(ဓမ္မာစရိယ) MA ကို အထူးပဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ စာဖတ်ပရိတ်သက်များလဲ ဒီဆောင်းပါးနှင့်ပါတ်သက်ပြီး ဓမ္မသဘောတရားလေးများ မသိတာ မရှင်းတာရှိခဲ့ရင် အပြုသဘောဆာင်ပြီး ဆွေးနွေးနိုင်ပါကြောင်း ပြောကြားလိုပါတယ်။\nအရှင်ကေလာသ(သာစည်) MA မဂဓ တက္ကသိုလ်။


Knowledge Sharing Home\nSamsung FRP Lock Bypass ( No need Otg , No need Box ) By Kyaw Zin Hein\nSamsung Frp Lock Bypass No need Otg , No need Box\nSideSync Method ! All Simple Step ၊\nWritten by Me ! Download Read More\nဖုန်းအားသွင်းကြိုးကို hack ပြီး နကိုထက် ၄ ဆအားအ၀င်မြန်အောင်လုပ်နည်း\nBy Kyaw Zin Hein\nဒီတစ်ခေါက်ပြောမှာကတော့ ရိုးရိုးဖုန်း ချာဂျင် ကြိုး ကို hack ပြီး အားအမြန်ဝင်အောင်လုပ်တဲ့နည်းပါ၊ ဟုက် လွယ်ပါတယ် အရမ်းလွယ်တယ် ၊ ကွန်ပျူတာမလိုဘူး အင်တာနက်မလိုဘူး\nခဲတံချွန်တဲ့ ဓါးနဲ့မီးကပ်တိပ်တစ်ခွေရှိရင် ရပါပြီ ၊ အိုကေ Lets START >\nပထမဦးဆုံး usb ကြိုးကို ဓားနဲ့ ခွဲပါမယ် ၊ ဒါဆိုအထဲက ကြိုးတွေတွေ့ ရပြီ ၊\nUSB ထိုးတဲ့ကောင်အကြီးကြီးနားက ဖြတ်နော် ဒါမှ သုံးရတာ အဆင်ပြေမှာ ၊\nအထဲမှာ ကြိုး လေးချောင်းတွေ့ ပါမယ် ၊ ပုံမှန်ကတော့ ဒီအရောင်တွေပါ ပဲ အဖြူ နဲ့အစိမ်းကြိုးကို ဖြတ်ပါမယ် ၊\nဖြတ်ပြီးရင် ဒါမျိုး အစလေး ရအောင်လှီးထုတ်လိုက်နောက် သတိတော့ထားပါ ဓားရှတက်တယ်ဗျ ၊ ပြီးရင် အဲ့အစ နှစ်ခုကို ပူးပြီး လိမ်ပေးလိုက်ပါမယ် ၊ အောက်က ပုံထဲမှာလိုမျိုး\nပူးခြည်ပြီးသွားပြီဆိုတော့ အကုန် မီးကပ်တိပ်နဲ့ ပြန်ကပ်ပါမယ် ၊\nအိုကေ usb ကြိုးတစ်ခေါင်းကို အောင်မြင်စွာ ဟက်နိုင်ပါပြီ ၊ COOL :\nမ ဟက်ရသေးခင် အားအ၀င် 466 mA (ဒီ speed နဲ့ ဆို ကျန်တော့်ဖုန်းnote2အင်တာနက်သာဖွင့်ထားရင် လုံးဝ % မတက်တော့ပါ တစ်ခါတစ်လေ ပြန်တောင်ရော့သွားပါတယ် )\nဟက်ပြီး အားအ၀င် 1698mA (ဖလန်းဖလန်း speed ပေါ့ ဘာပြောကောင်းမလဲ ရှိသမျှ app တွေ အကုန် run သီချင်းဖွင့် အလင်းအကုန်တင်ပြီး internet သုံးနေရင်တော့ အင်မတန်မြန်ဆန်တဲ့speed နဲ့အားတွေပြည့်လာတာကို\nတွေ့ ရမှာဖြစ်ပါတယ် ၊ လက်ရှိအဲ့နည်းနဲ့ကျန်တော့် n2 လေးကိုအားသွင်းနေတာပါ ၊ ဘာမှတော့ ပူတာတွေ ဘာတွေတော့ မဖြစ်ဖူးဘူး သုံးနေတာလည်းကြာပြီ\nSamsung အတွက်တော့ အဆင်ပြေပါတယ် ဗျာ ၊ အကုန်လုံးတွက်တော့ အာမခံတာတော့မဟုက်ဘူးနော် တော်ကြာ အထုခံနေရအူးမယ် ဟီးဟီး\nပြသနာတော့်ရှိပါဘူး ။ အဲ့အလယ် နှစ်ကြိုးက data သွားတဲ့လမ်းပါ ။\nအဓိကက ကျန်တဲ့ နှစ်ကြိုးကိုပဲ သွားမပူးမိဖို့အရေးကြီးပါတယ် ။ ကျန်နှစ် ခုက volt သွားတဲ့လမ်းကြောင်းမို့ပါ။\nထပေါက်တာတို့ဘာတို့တော့ လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး ဟီး အာ့တော့အာမခံပါဒရ် လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ tuto တော့ သေသေချာချာဖတ်ပြီး လုပ်စေချင်တယ် ။ Use@ur ownRisk\nကျော်ဇင်ဟိန်း (မြောက်ဒဂုံသား) > http://www.kyawzinhein.net\nBeetalk လူထုအကောင့်တွင် follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊\nDownload Myanmar Hacker Story Android Apk\noffline reader of Myanmar Hacker News & Tutorial\nTwo Factor Authentication အားကျော်ခွနည်း\nအဆိုပါ တိုက်ခိုက်မူ့သည် နဂိုတိုက်ခိုက်လေ့ရှိသော Spear Phishing တိုက်ခိုက်မူ့ထက်ပိုမို လွယ်ကူရိုးရှင်းသော်လည်း ထိခိုက်မူ့အန္တာရယ်မှာ ပိုမိုများပြားစေနိုင်ပါသည်\nMobile အသုံးပြုသူများကို ရည်ရွယ်၍ ပစ်မှတ်ထားသော Two Factor Authentication ကိုကျော်လွှားသွားနိုင်ပြီး Victims ၏ e-mail accounts ကိုပါယူဆောင်သွားနိုင်သည့် Spear Phishing တိုက်ခိုက်မူ့ အသစ်အကြောင်းကို Symantec မှ Reseracher များမှ သတိပေးချက်များ ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါသည်။တိုက်ခိုက်မူ့ကို စတင်ရန်အတွက် ပစ်မှတ်၏ အီးမေးလ် လိပ်စာနှင့် ဖုန်းနံပါတ် ကို သိရှိရန်တော့ လိုအပ်ပါသည်။ Attacker\nက User များအသုံးပြုလေ့ရှိသော password မေ့သွားလျှင် ၄င်း၏ Mobile ဖုန်းသို့ Verification code ပြန်လည်ပေးပို့ပေးသည့် e-mail password recovery feature ကိုအသုံးပြုပြီး ရိုးရှင်းစွာဖြင့် တိုက်ခိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ E-mail ပိုင်ရှင်မှ “forgot password” နှင့် “verification code” တောင်းခံသည့် link ကို နှိပ်မိခြင်းဖြင့် Attacker မှ victim ၏ mobile phone သို့ code ကို SMS message ပေးပို့မည် ဖြစ်ပါသည်။ Attacker မှ victim ဆီသို့ “Google has detected unusual activity on your account. Please respond with the code sent to your mobile device to stop unauthorized activity.” ကဲ့သို့သော SMS Message ထပ်မံပေးပို့ခြင်းဖြင့် code ကိုပြန်လည် ရရှိစေရန် လုပ်ဆောင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအခါတွင် Victim မှ code ကို ပြန်လည်ပေးပို့လိုက်သောအခါတွင် attacker မှ victim ၏ email account ကို access လုပ်ခွင့်ရရှိသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။\nSymantec မှ Principal Research Engineer တစ်ဦးဖြစ်သော Grzonkowski ၏မှတ်စုအရဆိုလျှင် အကောင့်၏ password ကို restart ချပြီးသည့်နောက်တွင်လည်း Attacker မှ “Thank you for verifying your Google account. Your temporary\npassword is [TEMPORARY PASSWORD.” ကဲ့သို့သော SMS မျိုးကို victim သို့ ထပ်မံပေးပို့နိုင်ပါသည်။ Victim မှ ၄င်း၏ အကောင့်သည် တိုက်ခိုက်ခံနေရပြီဟု မသိရှိပဲ ယခုအချိန်တွင် တရားဝင်နှင့် ပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချပြီဟု တွေးထင် နေမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့် phishing attack ဖြစ်နေသည်ကို victim မှမသိပဲ ယုံကြည်နေမည် ဖြစ်ပါသည်ဟု Symantec မှ Principal Research Engineer တစ်ဦးဖြစ်သော Grzonkowski မှရေးသားထားခဲ့ပါသည်။ Symantec မှလေ့လာချက်များအရ အများအားဖြင့် Gmail, Hotmail နှင့် Yahoo Mail အသုံးပြုသူများ တွင် ၄င်း တိုက်ခိုက်မူ့အဖြစ်များကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ တိုက်ခိုက်မူ့၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ငွေရေးကြေးရေးထိခိုက်မူ့မျိုး ကို ရည်ရွယ်၍ တိုက်ခိုက်ခြင်းခြင်းမျိုး မဟုတ်ပဲ သတင်းအချက်အလက်များ ရရှိစေရန်ကိုသာ ဦးတည်၍ တိုက်ခိုက်ခြင်းမျိုး ဖြစ်ကြောင်း Symantec မှ Principal Research Engineer တစ်ဦးဖြစ်သော Grzonkowski မှပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ယခုကဲ့သို့ ရိုးရှင်းထိရောက်သော တိုက်ခိုက်မူ့နည်းလမ်းအသစ်သည် နဂိုပြုလုပ်လေ့ရှိသော Spear Phishing တိုက်ခိုက်မူ့ဖြစ်သော Attacker အနေဖြင့် Domain တစ်ခုကို register ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် Phishing site တခုကိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည် ထက်ပို၍ ကုန်ကျစရိတ် သက်သာစေပါသည်။ ယခုကဲ့သို့ အခြေအနေတွင် SMS message ပို့သည့် ကုန်ကျစရိတ်သာ ရှိပြီး user’s mobile software (သို့) by the mobile carrier တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သောကြောင့်လည်း detect လုပ်ရန်မှာ ခက်ခဲမည် ဖြစ်ပါသည်။ Victim ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရှောင်ရှားရန်အတွက် verification codes ကိုမေးမြန်းသော SMS message မျိုးသည် သံသယဖြစ်ဖွယ် ကောင်းသည့်အတွက် သတိပြုသင့်သည်ဟု အကြံပြုထားပါသည်။ Password recovery services မှ တရားဝင် message ဆိုလျှင် verification codes ကို ရိုးရှင်းစွာဖြင့် ပြောကြားမည် ဖြစ်ပြီး မည်သည့်တုံ့ပြန်မူ့များမှ ပြန်လည်မေးမြန်းလိမ့်မည် မဟုတ်ဟု Grzonkowski မှရေးသားထားခဲ့ပါသည်။ အထက်တွင်\nဖော်ပြထားခဲ့သော အကြောင်းအရာများသည် မိမိ၏ အကောင့်ကို လုံခြုံမူ့ရှိစေရန် အတွက် Two Factor Authentication ကိုအသုံးပြုထားသော်လည်း ယခုကဲ့သို့ New Spear Phishing တိုက်ခိုက်မူ့များ ရှိနေသည်ကို သိရှိစေရန် ရည်ရွယ်၍ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ရေးသားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ From_mmCERT\nBe Aware in Information Security Awareness မြောက်ဒဂုံသား Beetalk လူထုအကောင့်တွင် follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊\nUbuntu မှာ Samba Gui ဖွင့်မရတဲ့ပြသနာ\nUbuntu မှာ ဖိုင်တွေ sharing လုပ်ဖို့Samba Gui ကို သွင်းပြီး ဖွင့်တဲ့အခါမှာ\npassword ထည့်ပြီး Ok နှိပ်လိုက်ရင် ပြန်ပိတ်သွားတဲ့ပြသနာကို ဖြေရှင်းနည်းပါ၊\nctrl + alt + T ကိုနှိပ်ပြီး terminal ကိုခေါ်လိုက်ပါ ၊ ပြီးရင် အောက်မှာပြထားတဲ့အတိုင်း command သုံးပြီး\nsudo gedit /etc/libuser.conf (အန်းတားခေါက်)\npassword တောင်းရင် ထည့် (အန်းတားခေါက်) ဒါဆိုရင် gedit နဲ့ ပွင့်လာပါမယ် ဘာမှမရေးထည့်ပဲ save လုပ်လိုက်ပါ၊ ဒါဆို blank ဖိုင်တစ်ခု ဖန်တီးပြီးပါပြီ၊ အားလုံးပြီးသွားပြီဆိုတော့ samba gui ကိုဖွင့်လို့ ရပါပြီ။ အိုကေ :)\nသိသွားတော့လည်းလွယ်ချက်ပဲကျတယ်၊ ငိငိ ကျော့်တုန်းကဆို ခေါင်းပူအောင်ရှာလိုက်ရတာ ၊\nမြောက်ဒဂုံသား Beetalk လူထုအကောင့်တွင် follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊\nMobile Forensic OS (Satuko Linux)\nမိုဘိုင်း forensic သမားတွေအတွက် အလွန်တစ်ရာ ကောင်းမွန်တဲ့OS တစ်ခုပါ၊ သူ့ မှာပါတဲ့\nTools တွေကတော့ Development Tools:\n၊ Penetrater တစ်ယောက်မဟုတ်ခဲ့ရင်တောင်မှ မိုဘိုင်း ဆော့ဝဲလ် သမားတွေအတွက်ပါ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ OS တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်၊ ။ 64-bit OS Download\nVia forensics thotcon-2013-mobile-security-with-santoku-linux from NowSecure Beetalk လူထုအကောင့်တွင် follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊\nသင့်ရဲ့ Facebook Account ဟက်ခံရပါက ပြန်လည်ရယူနည်း\nယနေ့ ခေတ်တွင် Facebook ကို အသုံးပြုသူ များပြား လာသည်နှင့်အမျှ ဆိုက်ဘာ တိုက်ခိုက်မှုများ မှာလည်း တစ်စတစ်စ တိုးပွားလာပေသည်။ ထို့ကြောင့် Facebook သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ Facebook Account ကို မသမာသူများ၏ တိုက်ခိုက်မှု မခံရလေအောင် စနစ်တကျ လုံခြုံစွာ အသုံးပြုသင့်ပေသည်။ သို့သော် ကံမကောင်း အကြောင်းမလှ၍ မိမိအသုံးပြုနေသော Facebook Account မှာ အားနည်းချက် ဖြစ်ပေါ်သွားပါက ပြန်လည်၍ ရယူနိုင်မည့် နည်းလမ်းများကို အောက်တွင် ရေးသားဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ဖြေရှင်းနည်း (၁)• အဆင့် ၁။ http://www.facebook.com/hacked/ ကိုသွားပါ• အဆင့် ၂။ My Account is compromised ပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်ပါ• အဆင့် ၃။ I can’t identify my account ကို Click လုပ်ပါ။ • အဆင့် ၄။ အောက်တွင် ဖော်ပြထားသော ဖောင်ပုံစံ တစ်ခု ကျလာလိမ့်မည်။ • အဆင့် ၅။ ဖောင်တွင် သင့်အကြောင်း အသေးစိတ်ကို မှန်ကန်စွာ ဖြည့်ပါ။• အဆင့် ၆။ Submit လုပ်ပါ။မကြာမီ\nသင့်ကို Facebook team မှ ဆက်သွယ်လာလိမ့်မည်။ သူတို့ဘက်မှ သင့်ရဲ့ Hacked ခံရသော Facebook account ကို ပြန်လည် ရယူပေးလိမ့်မည်။ဖြေရှင်းနည်း(၂)• အဆင့် ၁။ http://www.facebook.com/hacked/ ကိုသွားပါ• အဆင့် ၂။ My Account is compromised ပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်ပါ• အဆင့် ၃။ သင်၏ Facebook Account အတွင်း အသုံးပြုခဲ့သော Email နှင့် Phone\nNo. ကိုရိုက်ပါ။ (သို့မဟုတ်) သင်၏ Facebook username (သို့မဟုတ်) သင်၏ Facebook Friend Name ကိုရိုက်ပါ။• အဆင့် ၄။ Search ကို ကလစ်နှိပ်ပါ။• အဆင့် ၅။ သင်၏ password အဟောင်းကို ရိုက်ထည့်ပါ။• အဆင့် ၆။ သင်၏ password မှန်ကန်ပါက login လုပ်လို့ရမည် ဖြစ်ပြီး ဆက်လက်၍ Continue ကိုနှိပ်ပါ။• အဆင့် ၇။ password အသစ်ကို ရိုက်ထည့်ပါ။ထို့နောက် သင်သည် သင့် Facebook Account အတွင်းသို့ အောင်မြင်စွာ ၀င်ရောက် သွားနိုင်မည် ဖြစ်ပေသည်။ဖြေရှင်းနည်း(၃)• အဆင့် ၁။ Facebook.com သို့သွားပါ။• အဆင့် ၂။ https://www.facebook.com/recover.php (သို့မဟုတ်) Forget Password ကို ကလစ်နှိပ်ပါ။• အဆင့် ၃။ မှန်ကန်သော အကြောင်းအရာ အသေးစိတ်ကို ဖြည့်ပါ။• အဆင့် ၄။ Phone No. နှင့် Email Address Box ကို Check လုပ်၍ Send Codes ကို ကလစ်နှိပ်ပါ။• အဆင့် ၅။ ထို Codes ကို သင့် Email Address (သို့မဟုတ်) သင့် ဖုန်း၏ SMS မှတစ်ဆင့် ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး ဆက်လက်၍ ‘Password Reset Code’ box တွင် ထို Codes များကို ဖြည့်စွက်ပါ။• ထို့နောက် ‘Submit Code’ button ကို ကလစ်နှိပ်ပါ။အကယ်၍\nသင်သည် Codes ကို an email, SMS or phone call မှ မိနစ် ၃၀ ကြာသည့်တိုင်အောင် မရရှိခဲ့လျှင် Help Center သို့သွားရောက်ပြီး လေ့လာပါ။\nအထက်ပါ ဖြေရှင်းနည်း ၃ မျိုးမှ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ၁မျိုးကို ရွေးချယ်၍ Facebook Account နှင့် ပတ်သက်ပြီး တစ်စုံတစ်ရာ အခက်အခဲ ဖြစ်လာပါက အသုံးပြုနိုင်ရန် ရေးသားဖော်ပြလိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nfrom(MMCERT)Myanmar Cyber Emengency Responce Team\nBeetalk လူထုအကောင့်တွင် follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊ Download Myanmar Hacker Story Android Apk\nWireless Pentesting from Android (မြန်မာလိုစာအုပ်)\nAndroid Phone တစ်လုံးကနေ ၀ိုင်ဖိုင် hotspot တစ်ခုလွှင့်ပြီး ၀င်ရောက်အသုံးပြုနေတဲ့\nuser တွေရဲ့သတင်းအချက်လက်တွေကို ဘယ်ပုံဘယ်နည်းနဲ့ ကြားဖြတ်ခိုးယူတယ်\n၀င်ရောက်အသုံးပြုနေတဲ့ user ရဲ့password တွေကို ဘယ်လိုခိုးယူလို့ ရတယ်\nဘယ်လိုကြားဖြတ်ယူလို့ ရတယ်ဆိုတာကို beginer တွေနားလည်အောင် သေချာလေးရှင်းပြပေးထားပါတယ်၊\nEducational Purpose Only ပါ၊ ဗဟုသုတအတွက်နဲ့ကာကွယ်သတိရှိရန်အတွက်သာ\nရည်ရွယ်ပါတယ်၊ ဖြစ်ပေါ်လာသောနောက်ဆက်တွဲများကို တာဝန်မယူပါ၊\nEbook Download zAndroid Apk Download မြောက်ဒဂုံသား\nwww.kyawzinhein.net Download Myanmar Hacker Story Android Apk\nopen .uif file (uif to iso)\nUIF ဆိုတာ Universal Image Format ကိုခေါ်တာပါ၊ poweful compression image file format ပါ၊\n2GB ကျော်ရှိတဲ့ data file ကို 1GB သာသာရအောင်ခြုံ့ ပေးနိုင်ပါတယ်၊ မြန်တယ် ၊ data encryption လုပ်လို့ ရတယ်စသဖြင့်\nfeature တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်၊ Magic ISO ကိုအသုံးပြုပြီး ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်၊\nctrl+alt+t ကိုနှိပ်ပြီး terminal ကိုခေါ်ပါမယ်။\nsudo apt-get update sudo apt-get install uif2iso\nဒါဆို software ကိုသွင်းပြီးပါပြီ။\nဘယ်လိုဖိုင်ကိုဖြည်မလဲဆိုရင် uif ဖိုင်ရှိတဲ့ ဖိုဒါကိုသွားပါမယ်။\nဖိုဒါထဲရောက်ပြီဆိုရင် right click ကိုနှိပ်ပြီး ပေါ်လာတဲ့ option ထဲက terminal ကိုဖွင့်လိုက်ပါမယ်၊\nသုံးရမယ့် command က uif2iso input.uif output.iso\n| | | | | | _______output file (eg. file.iso)\n| | | | | |_______ input file (eg. file.uif)) | |__________ Command\nဒါဆိုရင် .uif ဖိုင်ရှိတဲ့ဖိုဒါထဲမှာ iso format နဲ့ နောက်တစ်ဖိုင်ထပ်ရောက်နေပါလိမ့်မယ်၊\nအဲ့ဖိုင်ကို ဖွင့်ချင်ရင်တော့ iso ဖိုင်ကို right click နှိပ်၊ open with > archive mounter ကနေဖွင့်လို့ ရပါတယ်၊\nInternet Radio Streaming From Ubuntu (မြန်မာလိုစာအုပ်)\nubuntu os ပေါ်ကနေ အင်တာနက် ရေဒီယို streaming လုပ်လိုသူတွေအတွက် ၊ beginer များအတွက်ပါ\nအဆင်ပြေအောင်ရေးထားပါသည်၊ Download Download Myanmar Hacker Story Android Apk\nWhois Command အသုံးပြုနည်း By Kyaw Zin Hein\nN00b များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည် ကျန်တော်သိသလောက်လေးသာရေးထားတာမို့ လို့ \nဝေဖန်ထောက်ရှု ပေးကြပါ ဦးကြီးတို့ \nwhois ဆိုတဲ့ command ကို အသုံးပြုပြီး ကျွန်တော်တို့ သိချင်တဲ့ website သို့ မဟုက် ip address တစ်ခုရဲ့ပိုင်ရှင် နာမည် ၊ လိပ်စာ ၊ ဖုန်းနံပါတ် ၊ email ၊ စတာတွေကို ရှာဖွေလို့ ရပါတယ်၊\nctrl+alt+t ကိုနှိပ်ပြီး terminal ကိုခေါ်ပါ whois ကိုသွင်းပါမယ်၊\n$sudo apt-get update (အန်းတားခေါက်)\n$sudo apt-get install whois (အန်းတားခေါက်)\nဘယ်လိုအကြောင်းမျိုးနဲ့ ဖြစ်ပါစေ ဒီအချက်လက်တွေကိုလိုချင်တဲ့အခါ ၊ ဥပမာ သင်က\nmmsecurity.net ရဲ့ domain နဲ့ ပတ်သက်တဲ့အချက်လက်တွေ\nသက်တမ်းကုန်ဆုံးရင် ဘာညာကွာစိတွေကို ကြည့်ချင်တဲ့အခါ Terminal ထဲမှာ $whois mmsecurity.net (အန်းတာခေါက်)\nDomain Name: MMSECURITY.NET\nName Server: NS88.WEBHOSTMM.NET\nName Server: NS99.WEBHOSTMM.NET\nစသဖြင့်ပေါ့လေ Name server တွေ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် စတင်သုံးစွဲတဲ့ရက် blah blah blah တွေ\nထွက်လာပါမယ်၊ နောက်အောက်မှာ ဆက်ဖက်သွားမယ်ဆိုရင် ပိုင်ရှင်ရဲ့ \nနာမည် အီးမေးလိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ် စတာတွေ တွေ့ ရပါမယ်၊\nRegistrant Name: Myanmar Security Forum\nRegistrant Organization: MSF\nRegistrant Street: No(133720),Myanmar Security Street, Registrant City: Yangon\nRegistrant Postal Code: 095\nRegistrant Phone: +95.254*****\nRegistrant Phone Ext: Registrant Fax: Registrant Fax Ext: Registrant Email: bluehac*****@gmail.com\nRegistry Admin ID: Admin Name: Myanmar Security Forum\nAdmin Organization: MSF\nAdmin Street: No(133720),Myanmar Security Street, Admin City: Yangon\nAdmin Postal Code: 095\nAdmin Phone: +95.254*****\nAdmin Phone Ext: Admin Fax: Admin Fax Ext: Admin Email: bluehac*****@gmail.com\nRegistry Tech ID: Tech Name: Myanmar Security Forum\nTech Organization: MSF\nTech Street: No(133720),Myanmar Security Street, Tech City: Yangon\nTech Postal Code: 095\nTech Phone: +95.254*****\nTech Phone Ext: Tech Fax: Tech Fax Ext: Tech Email: bluehac*****@gmail.com\nမိုက်တယ်နော် ကျန်တော်တို့ က Myanmar Security Street မှာနေတာပါ :D ဒါကတော့ telenor myanmar 111.84.193.204 ကို whois လုပ်ထားတဲ့ result ပါ\npuupuu@deb-lab:~$ whois 111.84.193.204\n% Information related to '111.84.192.0 - 111.84.195.255'\ninetnum: 111.84.192.0 - 111.84.195.255\ndescr: Telenor Myanmar Ltd.\nchanged: IP-Network@dtac.co.th 20141201\naddress: 333/3 Chai Bldg. Viphavadee Rangsit Rd Chatuchak 10900\naddress: Address: Thailand\nchanged: SOC-FE-IP@dtac.co.th 20110211\nrole: Telenor Myanmar administrator\naddress: No.40, No. 1 Industrial Road, Bahan Township, Yangon\nchanged: hm-changed@apnic.net 20150401\nLets BeaGreat Hacker (Online Hacker Simulator)\nဒီတစ်ခါ ကီးဘုတ် တစ်ဖြောင်းဖြောင်းရိုက်ပြီး ဟက်ကာကြီး ပုံစံဖမ်းမယ်ဗျာ ubuntu မှာ hollywood terminal နဲ့ ရွသလိုပဲ ဒီတစ်ခါ ပိုလန်းတယ် ubuntu မလိုဘူး web browser တစ်ခုရှိရင်ရပြီ၊\nအဲ့ကိုသွား ပေါ်လာတဲ့ webpage ထဲကကြိုက်တဲ့ theme ကိုနှိပ်လိုက်၊\nပွင့်လာရင် F11 ကိုနှိပ်ပြီး စကရင်အပြည့်ဖြစ်အောင်လုပ်လိုက်၊\nIP Trace တာတို့ \nသူများ network ထဲကိုဖောက်ဝင်တာတို့ \ninterpol ကွန်ရက်ထဲဝင်တာတို့ \nnmap scan တို့ \nRAT network ကိုထိန်းချုပ်တာတို့ \ndata တွေခိုးတာ တည်နေရာထောက်လှမ်းတာတွေ\nနျူကလီးယားလက်နက်တွေကိုလိုသလိုထိန်းချုပ်တာတွေ စသဖြင့် စသဖြင့်ပေါ့လေ\nရွလို့ ကောင်းတာတွေအများကြီးပါတယ်လို့ ၊\nLets BeaGreat Hacker (Hollywood Terminal-Ubuntu) By Kyaw Zin Hein\nHollywood ရုပ်ရှင်ကားတွေထဲကလို ကီးဘုတ် တစ်ဖြောင်းဖြောင်းရိုက်ပြီး မာ့စတာ့မာစတာ ဟက်ကာကြီးပုံဖမ်းကြရအောင် :P\nရုပ်ရှင်ထဲမှာ ဟက်ကာတွေအလုပ်များချက်က9လောက်ရှိတယ်နော် အာ့ Hollywood Terminal ကို သုံးပြီး ဟက်နေတာတဲ့ ၊ ငိငိ\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မိုက်တာတော့မိုက်ပါတယ် ၊\nCtrl+T Terminal ကိုဖွင့်ပါ အောက်မှာပြထားတာတွေကို တစ်ကြောင်းချင်းထည့် sudo apt-add-repository ppa:hollywood/ppa (ppa သွင်းပါမယ်)\nsudo apt-get update (update လုပ်ပါမယ်)\nsudo apt-get install hollywood sudo apt-get install byobu အားလုံးပြီးသွားပြီဆိုရင် teminal ထဲမှာ Hollywood လို့ ရိုက်လိုက်ပါ။\nMonkey Test & Time Service Malware အကြောင်း (သတ်နည်း)\nGhost Push - Monkey Test & Time Service ဗိုင်းရပ်စ်များအား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ သုံးသပ်ခြင်း နှင့် ဖြေရှင်းခြင်း\n(ပြည့်စုံထိရောက်သော B4A Ghost Push Killer APK တခု ဖန်တီးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်)။\n2015 August လအတွင်းမှာ Coolpad ဖုန်း သုံးတဲ့သူတွေဟာ Official update လုပ်ပြီးတဲ့နောက် သူတို့ရဲ့ ဖုန်းတွေမှာ MonkeyTest နဲ့ TimeService ဆိုတဲ့\nဗိုင်းရပ်စ် ၀င်ရောက်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ အဲဒီဗိုင်းရပ်စ် တွေဟာ Ghost Push ဆိုတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် က အရင်ဝင်ရောက်ပြီးမှ ရောက်လာကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စက်တင်ဘာ (၁၈) ရက်နေ့မှာဆိုရင် ဗိုင်းရပ်စ် ၀င်ရောက်ကူးစက်ခံရတဲ့ ဖုန်းအရေအတွက်က တရက်ကို (၇)သိန်းအထိ ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ Samsung, Coolpad, Moto\nအပါအ၀င် ဖုန်းမော်ဒယ် (၁)သောင်းကျော် ကူးစက်ခံခဲ့ရပါတယ်။\nစူးစမ်းစစ်ဆေးချက်တွေအရ ဒီဗိုင်းရပ်စ် အဓိက ကူးစက်ခံရတာက အမေရိက၊ ရရှား၊ အရှေ့တောင်အာရှ နဲ့ တရုတ်တောင်ပိုင်း ဒေသတွေ ဖြစ်ပါတယ်။\nGhost Push ဟာ system-level access ကို ရယူပါတယ်။ ပြီးရင် ဖုန်းကို root လုပ်ပါတယ်။ MonkeyTest နဲ့ TimeService တွေကို ထပ်ပြီး download ချပါတယ်။ ဖုန်းဟာ အလွန်လေးလံသွားမယ်၊ ဘက်ထရီ အမြန်ကုန်သွားမယ်၊ အင်တာနက် network traffic ကို သိသိသာသာ ဆွဲသုံးမယ်။ အန္တရာယ်ကြီးတာက ဒီဗိုင်းရပ်စ်တွေကို အလွယ်တကူ သတ်လို့မရပဲ၊ Uninstall လုပ်ရင်လဲ ဖုန်းကို restart လုပ်လိုက်တာနဲ့ ပြန်ပေါ်လာပါတယ်။\nအဲဒီတော့ Ghost Push ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ၊ ဘယ်လို ရှင်းထုတ် ရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ကြပါမယ်။\nGhost Push ဟာ ဖုန်းရဲ့ root access ကို ရယူတယ်။ အင်တာနက် data ကို သုံးပြီး ကြော်ငြာတွေကို ဆွဲချပါတယ်။ ဖုန်းသုံးသူမသိလိုက်ပဲ အခြား အသုံးမ၀င်တဲ့ application တွေကိုလဲ download ချပါတယ်။\nHacker တွေက Ghost Push ဗိုင်းရပ်စ် code တွေကို နံမယ်ကြီး application တွေမှာ ညှပ်ထည့်ပြီး original application ပုံစံနဲ့ ဖြန့်ဝေပါတယ်။ သုံးတဲ့သူတွေက အစစ်အမှန်ထင်ပြီး install လုပ်လိုက်မိချိန်မှာ ပြဿနာ တက်တော့တာပါပဲ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ထည့်သွင်းခံထားရတဲ့ application တွေကို နောက်ဆက်တွဲ (၁) မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။\n(၁) ဗိုင်းရပ်စ် ၀င်ရောက်ပြန့်နှံ့ပုံအား လေ့လာခြင်း\n(၁-က) Root ရအောင် လုပ်ခြင်း\nGhost Push ဟာ ဖုန်းမော်ဒယ် နဲ့ အခြား information တွေကို "http://api.aedxdrcb.com/ggview/rsddateindex" ဆိုတဲ့ server ဆီကို ပေးပို့ပါတယ်။ အဲဒီကနေမှ http://down.upgamecdn.com/onekeysdk/tr_new/rt_0915_130.apk\nကနေ root toolkit ကို download ချပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ ဖုန်းကို တိတ်တိတ်လေး root ဖောက်ပါတယ်။ နောက်တဆင့်အနေနဲ့ debuggerd ဖိုင်ကို အစားထိုးတယ်၊ install-recovery.sh ဖိုင်မှာ code တွေ ပြင်တယ်၊ /system/xbin folder ထဲမှာ\nbin ဗိုင်းရပ်စ် ဖိုင်တွေ ဖန်တီးတယ်၊ ROM virus ကို install လုပ်ပါတယ်။ /system/priv-app, /system/app folder တွေထဲမှာ "camera_update" လိုဖိုင်တွေ ဖန်တီးပါတယ်။\ncamera_update ဟာ ဗိုင်းရပ်စ် ဖိုင်ဖြစ်ပြီး /system/priv-app folder ထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။ အဲဒီ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဖုန်းရဲ့ ROM ထဲကို ၀င်နေပြီး uninstall လုပ်လို့ မရအောင် လုပ်ထားပါတယ်။ ဒီ ဖိုင်ကနေပဲ http://massla.hdyfhpoi.com/gkview/info/801 ကနေ MonkeyTest, http://u.syllyq1n.com/mmslow/api/821 ကနေ TimeService apk တွေကို install လုပ်ယူပါတယ်။ ပြီးတော့ အခြား ဘာမှန်းမသိတဲ့ application တွေကိုလဲ install လုပ်ယူပါတယ်။\n(၂) မူရင်းဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်မရအောင် အကာအကွယ် လုပ်ထားပုံ\n(၂-က) ROM ထဲက မူရင်း ဗိုင်းရပ်စ်ကို Bin က အကာအကွယ် ပေးထားတယ်\nစက်ကို ပါဝါစဖွင့်တာနဲ့ install-recovery.sh နဲ့ debuggerd ဖိုင်တွေကို execute လုပ်ပါတယ်။ အဲဒီ ဖိုင်၂ခုကနေ ဗိုင်းရပ်စ် bin ဖိုင်ကို execute ဆက်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟာက ROM ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ မူရင်းဗိုင်းရပ်စ်ကို အကာအကွယ်ပေးပြီး ဆက် run နေစေတယ်၊ မူရင်းဗိုင်းရပ်စ် ရဲ့ နောက်ဆုံး installation package ကို ရယူပါတယ်။\nတကယ်လို့ မူရင်းဗိုင်းရပ်စ်ကို uninstall လုပ်လိုက်ရင် Bin ဖိုင်ကပဲ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ထပ် download ချပြီး ROM ထဲမှာ ပြန် install လုပ်ပါတယ်။\n(၂-ခ) Bin ဖိုင်ကို ဖျက်လို့ မရအောင် လုပ်ထားတယ်\nစက်က run နေချိန်မှာ Bin ဖိုင်ဟာ "chattr +I" command ကို သုံးပြီး သူ့ကိုဖျက်လို့မရအောင် ကာကွယ်ထားတယ်။\n(၂-ဂ) APK ဖိုင်ကို ဖျက်လို့မရအောင် လုပ်ထားတယ်\nGhost Push ကလဲ user တွေ သူ့ကို ဖျက်လို့မရအောင် "chattr +I" နဲ့ ကာကွယ်ထားတယ်။\n၃။ ဗိုင်းရပ်စ် က ဘာတွေ လုပ်သလဲ\n(၃-က) ကြော်ငြာများ ဆွဲချပြခြင်း\nဖုန်းသုံးတဲ့သူက အင်တာနက် ဖွင့်လိုက်တာနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဖိုင်တွေက ကြော်ငြာတွေကို download ဆွဲချပြီး ဇွတ်ပြတယ်။ သူက wifi connection ကို ပိတ်ပစ်ပြီး ဖုန်းရဲ့ data ကို သုံးတယ်။\n(၃-ခ) Application များ install လုပ်ခြင်း\nကနေ MonkeyTest နဲ့ TimeService ကို download ချ၊ install လုပ်ယူတယ်။ ဒီလို ကြော်ငြာတွေ push လုပ်တာ၊ apk တွေ push လုပ်တာတွေအတွက် Ghost Push ဟာ\nSQLite Database ကို သုံးတာ တွေ့ရတယ်။\n(၃-ဂ) Booster ကို သုံးခြင်း\nApplication တွေကို download ချနိုင်ဖို့၊ install လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် Accessibility ထဲက Booster ကို ဖွင့်ခိုင်းတတ်ပါတယ်။\n(၄) ဗိုင်းရပ်စ် ပြဿနာ ဖြေရှင်းနည်း\nGoogle Play မှာ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်တဲ့ APK ကို အောက်က Link မှာ download ချပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။\n(၄-ခ) ကိုယ်တိုင် သတ်နည်း\nဖုန်းဟာ Root လုပ်ပြီး ဖြစ်ရပါမယ်။ Busybox install လုပ်ပြီး ဖြစ်ရပါမယ်။\nဖုန်းကို ကွန်ပျူတာနဲ့ ချိတ်ပါ။ adb shell ကနေ "su" command ကို သုံးပြီး root permission ယူပါ။\nadb shell မှာ အောက်က command တွေကို ရိုက်ထည့်ပါ။\nps | grep .base #get the pid of file .base\nBin ဖိုင်ကို ဖယ်ရှားဖို့\nmount -o remount rw /system #different system may use different command\nchattr –ia /system/xbin/.ext.base\nchattr –ia /system/xbin/.bat.base\nchattr –ia /system/xbin/.zip.base\nchattr –ia /system/xbin/.word.base\nchattr –ia /system/xbin/.look.base\nchattr –ia /system/xbin/.like.base\nchattr –ia /system/xbin/.view.base\nchattr –ia /system/xbin/.must.base\nchattr –ia /system/xbin/.team.base\nchattr –ia /system/xbin/.type.base\nchattr –ia /system/xbin/.b\nchattr –ia /system/xbin/.sys.apk\nchattr –ia /system/xbin/.df\nchattr –ia /system/bin/daemonuis\nchattr –ia /system/bin/uis\nchattr –ia /system/bin/debuggerd\nchattr –ia /system/bin/nis\nchattr –ia /system/bin/daemonnis\nchattr –ia /system/bin/.daemon/nis\nchattr –ia /system/bin/.sr/nis\nchattr –ia /system/bin/mis\nchattr –ia /system/bin/daemonmis\nchattr –ia /system/bin/.daemon/mis\nchattr –ia /system/bin/.sc/mis\ncp /system/bin/debuggerd_test /system/bin/debuggerd\nchattr –ia /system/priv-app/cameraupdate.apk\nchattr –ia /system/priv-app/com.android.wp.net.log.apk\nrm -rf /data/data/com.android.camera.update\nrm -rf /data/data/com.android.wp.net.log\ncp /system/etc/install-revcovery.sh /sdcard/\nadb pull /sdcard/install-revcovery.sh\nadb push install-revcovery.sh /sdcard/\ncp /sdcard/install-revcovery.sh /system/etc/\nopen /system/etc/install-recovery.sh，remove code below.\n/system/bin/daemonuis --auto-daemon &\n(၄-ဂ) လုံခြုံရေး အကြံပြုချက်\nGhost Push ဗိုင်းရပ်စ် ဟာ ကြော်ငြာ SDK တွေ၊ browser ကြော်ငြာတွေ ကနေ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ နံမယ်ကြီး Application ပုံစံအနေနဲ့လဲ ဟန်ဆောင်ပြီး လာတတ်ပါတယ်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ source ကို လေ့လာကြည့်တဲ့အခါ တရုတ်ကုမ္ပဏီ Xinyinhe ကလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ Key ROOT master နဲ့ အဆက်အစပ် ရှိနိုင်ပါတယ်။\nhttp://www.ngemob.com နဲ့ http://root.ngemob.com ကို Xinyinhe က ပိုင်ဆိုင်ပါတယ်။\nKey Root Master http://www.dashi.com/ က http://www.ngemob.com ရဲ့ IP address နဲ့ အတူတူပါပဲ။\nဗိုင်းရပ်စ် ကူစက်ထားသော Application များ\nကို Nyi Nyi Lwin ဘာသာပြန်ထားသောပိုစ့်ကို စီလျော်အောင် ပြင်ဆင်ပါသည်၊ Read More\nInternet Radio Streaming from Ubuntu By Kyaw Zin Hein\nဒီတစ်ခါ Ubuntu ကနေ Internet Radio Streaming လွှင့်တာကို Step By Sptep Setup လုပ်ပြမယ်နော် ပထမဆုံး www.listen2myradio.com/signup.php ကိုသွားမယ်ဗျာ။\nပြီးရင်အောက်မှာပြထားသလို အချက်လက်တွေဖြည့် signup လုပ်ပါမယ်၊\nပြီးရင် ကိုယ့် mail ထဲဝင် listen2myradio ဆိုပြီး mail တစ်ဆောင်ရောက်နေပါမယ်၊ နှိပ်လိုက်ပါ\nသူပို့ လိုက်တဲ့ confirmation link ကိုနှိပ်ပါ၊\nအောက်ကလိုပေါ်လာပြီဆိုရင် signup လုပ်တာပြီးပါပြီ၊\nစောနကဖွင့်ထားတဲ့အကောင့်နဲ့ ဝင်လိုက်ပါ ၊ အောက်ကပုံလိုမျိုးပေါ်လာပါမယ်၊ You need to install your radio !!!!!\npress here to install : here ကိုနှိပ်လိုက်ပါ၊\nနောက်ပေါ်လာတဲ့page မှာ ရေဒီယိုအတွက်အချက်လက်တွေထည့်ပါ၊\nbroadcaster password နဲ့admin password ကအရေးကြီးပါတယ် အဲ့နှစ်ခုကို တူတူထည့် စိတ်ထဲမှတ်ထားနော် အောက်မှာလာမယ်၊\nနောက် Tittle မှာ Radio Name ထည့်ပါ ၊\nText1 . Text2 မှာတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုမတူအောင်ထည့်ပါ ၊ အနည်းဆုံး စာလုံးရေ ၃၀ ထည့်ပေးရပါမယ်၊\nRadio url မှာ radio name ကိုယ်ကြိုက်တာထည့်ပါ အဲ့ url ကနေသီချင်းနားထောင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်၊\nပြီးရင် အောက်ဆုံးမှာ install ကိုနှိပ်ပါ၊\nFor next step of installation PRESS HERE ကိုနှိပ်ပါ၊\nRadio Server ရွေးခိုင်းပါတယ် ကျန်တော်ကတော့ singapore server ကိုပဲရွေးပါတယ်၊\nSG(singapore) -server press : here ကိုနှိပ်ပါတယ်၊\nplease wait 60 second ဆိုတာပေါ်လာပါမယ် ခနလောက်စောင့်လိုက်ပါ၊\nခနလောက်ကြာရင် အောက်ကလိုပေါ်လာပါမယ် ၊ မပေါ်လာရင်လည်း F5 ကိုနှိပ်ပြီး Refresh လုပ်လိုက်နော်\nusername: puu (ယူဇာနိမ်းပါ)\nStream status: Stream is ON ( ဆာဗာ on နေမှ လွင့်လို့ရမှာပါ မအွန်ရင်နှိပ်အွန်ပါ)\nServer type : shoutcast (ဆာဗာအမျိုးစားပါ၊ )\nD.N.A.S panel (ရေဒီယိုလွှင့်တဲ့ source နဲ့listen တွေရဲ့အိုင်ပီ ဘာညာတွေကြည့်တဲ့နေရာပါ)\nof your radio click here - username:admin | password:iamblogger@ndg ( D.N.A.S panel ကို login ၀င်ဖို့ usr + pass)\nIP: 95.154.254.83 | PORT: 23664 (ရေဒီယိုလွှင့်ဖို့သင့်ဆာဗာရဲ့ လိပ်စာနဲ့ပေါ့နံပါတ်)\nStreaming Username: (leave that field empty)!!! | Streaming Password: iamblogger@ndg (ရေဒီယိုလွှင့်ဖို့အကောင့်)\nဒီလောက်ဆိုserver အပိုင်းအကြမ်းဖြင်းသိလောက်ပြီနော် ၊\nCtrl+Alt+T ကိုနှိပ်ပြီး Terminal ကိုခေါ်ပါ၊\nsudo apt-get install update ကိုရိုက် enter ခေါက်\nပက်စ်ဝက်ထည့် enter ခေါက်၊\nပြီးသွားပြီဆိုရင် mixxx ကိုသွင်းပါမယ် ။ DJ software ပါ၊\nပုံမှာပြထားသလို Do yo want to continue [Y/n] Y လို့ ထည့်ပြီး enter ခေါက်ပါ၊\ninstall လုပ်ပြီးပြီဆိုရင် terminal မှာ mixxx လို့ ရိုက် enter ခေါက်လိုက်ရင် ပွင့်လာပါမယ်။\ndj software အရင်ပွင့်လာမှာမဟုက်ပဲ library ဖိုင်ပွင့်လာပါမယ် သီချင်းရှိတဲ့ဖိုင်ကိုရွေးပေးလိုက်ပါ ၊\nmixxx ပွင့်လာပြီဆိုရင် Ctrl+P ကိုနှိပ်ပြီး (Preference) ကိုဝင်ပါ၊\nLive Broadcasting ကိုနှိပ်ပါ ၊ အောက်မှာပြထားသလိုဖြည့်ပါမယ်၊\nType ကိုနှိပ် icecast2 လို့ ပေါ်နေတာကို shoutcast လို့ ပြောင်းပါ၊\nHost မှာဘာထည့်မလဲ ၊ ?\nအပေါ်မှာပြောခဲ့တယ်လေ IP: 95.154.254.83 (ဒါက host) | PORT: 23664 (ဒါက port)\nဆိုတဲ့ နေရာမှာ 95.154.254.83 ကိုထည့်မယ် (သင့်ဆာဗာရဲ့လိပ်စာ ကိုထည့်နော် ကျန်တော်နဲ့ တူမှာမဟုက်ဘူး)\nဒါဆို ရင် Host : 95.154.254.83 Port : 23664\nLogin : puu(သင့်ယူဇာနိမ်းထည့်) password : iamblogger@ndg (အပေါ်မှာတူတူထည့်ခိုင်းတဲ့ပက်စ်ဝက်လေ အာ့ထည့်)\nStream name နဲ့Website မှာ ကြိုက်တာထည့်ဗျာ ရတယ်\nပြီးရင် ညာဘက်အောက်ဆုံးက OK ကိုနှိပ်လိုက်ပါ ၊\nကဲ server ပိုင်းရော client ပိုင်းရောပြီးသွားပြီဗျာ ၊\nLive Broadcasting ကို Enable လုပ်ပါမယ်၊ Ctrl+L ဒါမှမဟုက် Option > Enable Live Broadcasting ကိုအမှန်ခြစ်ပါ၊\nMixx has sucessfully connect to the shoutcast server ဆိုတာပေါ်လာပါမယ် ၊ ဒါဆိုအမှားယွင်းမရှိအိုကေပြီပေါ့၊\nအာ့မှမဟုက်ရင်တော့ ပြန်စစ်ပါ ဘယ်နေရာမှာထည့်တာမှားနေလဲဆိုတာ ၊\nကဲတစ်ကယ်ချိတ်မချိတ်အတည်ပြုပါမယ် ၊ ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတော့\nhttp://www.listen2myradio.com/exec.php သင့် shoutcast control panel ထဲက\nD.N.A.S panel of your radio (click here) ဆိုတာကို right click ပြီး open link in next tab နောက်တစ်မျက်နာကိုဖွင့်လိုက်ပြီ၊\nအောက်မှာပြထားသလိုပေါ်လာပါမယ် ဒါဆို အောင်မြင်စွာချိတ်ဆက်ပြီးပါပြီ နဲနဲဆက်ကလိရအောက် ၊\nညာဘက်အစွန်ဆုံးက AdminLogin ကိုနှိပ်\npassword : အပေါ်မှာတူတူလုပ်ခိုင်းတဲ့ပက်စ်ဝက်ကိုထည့်ပါ ၊\nပြီးရင် Ok နှိပ်ပါ၊\nD.N.A.S panel အကြောင်းတော့ သိပ်မပြောတော့ဘူးနော်၊ သူ့ ထဲမှာ လွှင့်နေတဲ့ DJ ရဲ့IP Address,Listeners တွေရဲ့ \nIP Address တွေ ကြည့်လို့ ရမယ်။ Log ဖိုင်တွေကြည့်လို့ ရမယ်၊ Listener ကို Ban လို့ ရမယ် စသဖြင့်ပေါ့လေ၊\nကဲသီချင်းလွှင့်ပါမယ် ၊ ဒန်တန်တန်\nmixx ကိုပြန်သွား သီချင်းဖွင့်လိုက်ပါ ၊ ပြီးရင် အပေါ်မှာ လုပ်ခဲ့တဲ့ url ကနေ သွားနားထောင်လို့ ရပြီနော် ၊]\nမင်္ဂလာပါရှင် puupuu FM ကနေအသံလွှင့်နေပါတယ်ရှင့်\nwww.kyawzinhein.net Read More\nBeetalk မှာ Follow လုပ်နိုင်ပါပြီ၊\nbeetalk id : ndgtech\nMM Hacking Story Android Apk\nHacking Blog များကိုဖုန်းကနေ တစ်နေရာတည်းဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်၊\nAndroid အတွက် Hacking Tools များ\nAndroid Phone Internal Memory တိုးနည်း (Root Needed)\nLets BeaGreat Hacker (Hollywood Terminal-Ubuntu) Gnack Track OS (Hacking OS)\ncyber attacking tuto\nCopyright © 2014 မြောက်ဒဂုံသား • All Rights Reserved • Designed By Blogtipsntricks


ကျန်ုပ်တို့နေ့စဉ်နှင့်အမျှ mail တွေကိုအသုံးပြုပီး အလုပ်လုပ်နေကြရမယ်ဆိုရင် အွန်လိုင်းပေါ်မှာလုံခြုံဖို့လိုအပ်မယ်ပါတယ်။\nလုံခြုံတဲ့မေးတစ်ခုကိုပြောပါဆိုရင် Protonmail ကိုပြောပါရစေ။\nProtonmail က End-to-End Encryption လုပ်ပေးပါတယ် ကျန်ုပ်တို့ရဲ့ Information (သတင်းအချက်အလက်) တွေလုံခြုံစွာပေးပို့နိုင်ပါတယ်။\nလူတွေကစကားလုံးအသစ်အဆန်းတွေ မြင်ရင်ပြောင်းလဲအသုံးပြုဖို ဝန်လေးနေတက်ကြပါတယ် သုံးရတာအစဉ်မပြေလောက်ဘူး Email လောက်ကောင်းပါ့မလားစသည်ဖြင့် ကိုယ့်စိတ်ကိုယ်ပိတ်လှောင်ထားတက်ကြပါတယ်\nအသုံးမပြုခင် သင်သိထားရမှာက သင်သာစိတ်ဝင်စားမယ်ဆိုရင် သုံးရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ် သာမာန် Email အသုံးပြုသလိုပဲ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။\nMessage တွေကိုအချိန်တိုင်းမှာ encryption (ဝှက်စာ) လုပ်ပေးထားပါတယ်\nProtonmail server ထဲမှာနဲ့ User devices တွေထဲမှာ သင့်ရဲ့ Messages တွေဟာ encrypted အနေနဲ့ရှိနေမှာဖြစ်ပါတယ် သင့်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ information (သတင်းအချက်အလက်) တွေကို လုံခြုံတဲ့ protonmail server network ကနေပို့နိုင်ပါတယ်။\nData တွေကိုအချိန်တိုင်း encrypted လုပ်ပေးထားခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ Risk များတဲ့ information (သတင်းအချက်အလက်) တွေကိုကာကွယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်\nProtonmail မှာ server က user data တွေကို encrypted အနေနဲ့သိမ်းထားပါတယ် သူတို့ကိုယ်တိုင်လဲ Decrypt လုပ်ဖို့ကြိုးစားကြမှာမဟုတ်ပါဘူး\nသင့် Information တွေကို သင်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရူနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ\nသင့်အကောင့် password ကိုနခြားတစ်စုံတစ်ယောက် က forget လုပ်လို့ရသွားရင်တောင် သင့် data တွေကိုရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ\nProtonmail မှာ security အရ အကောင့် password ကို forget လုပ်ရင် သင့် data တွေကို အကုန်ဖြတ်ပြစ်မည်ဖြစ်ပါတယ် သင်ကိုယ်တိုင်လဲ user name နှင့် password ကို မှတ်မိနေဖို့လိုအပ်ပါတယ် password forget (password အသစ်) ပြန်လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ data တွေပြန်ရနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ\nProton mail ကိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် သင် Email သုံးနေတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင် Proton mail နဲ့လဲ သင့်စာတွေကိုလုံခြုံစွာပို့နိုင်ပါတယ်\nSecurity အရမ်းကောင်းတဲ့ အချက်တွေ Protonmail မှာပါဝင်ပါတယ် သင်ပို့လိုက်တဲ့ Email ကို encrypted လုပ်ရုံမကပဲ strong password တွေ time message တွေထဲ့ပို့လို့ရပါသေးတယ်\nTime message ဆိုတာ သင်ပို့လိုက်တဲ့အချိန်ကနေ ဘယ်အချိန်အတွင်း ဥပမာ 24 နာရီအတွင်း ပျက်ဆိုရင် protonmail server မှာကော သင့်စီမှာကော လက်ခံရရှိတဲ့သူမှာပါ ကျန်ရှိနေမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး time massage ပို့မယ်ဆိုရင်တော့ သေချာစဉ်းစားစေချင်ပါတယ် ဘယ်လောက် အရေးကြီးလဲ ဘာကြောင့် time message ပို့ချင်ရတာလဲ data တွေအဆုံးရုံးခံနိုင်လားဆိုတာ သေချာစဉ်းစားစေချင်ပါတယ်။\nProtonmail မှ Cryptography နည်းပညာတွေလဲသုံးထားပါသေးတယ်\nProtonmail ၏ Opensource လုံခြုံရေးစနစ်ကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှနည်းပညာရှင်များနှင့်စမ်းသက်အောင်မြင်ထားခြင်းဖြစ်သောကြောင့်စိတ်ချလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်\nProtonmail ကိုဘာဆော့ဝဲမှ ထဲ့သွင်း install လုပ်စရာမလိုပဲအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်\nသတင်းအချက်အလက်တွေကို မသက်ဆိုင်သူ၊ မရည်ညွန်းခံရသူတွေနားမလည်ချင်း\nသင်ပို့လိုက်သော သတင်းအချက်အလက်တွေကို လက်ခံရရှိသူကလွဲ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှာ ကြားဖြတ်ရယူနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ\nUserdata တွေကိုကာကွယ်ဖို့ဆိုရင် အရေးကြီးတဲ့ ဥပဒေတွေ Policy တွေရှိဖို့လိုပါတယ်\nProtonmail ကဆွစ်ဇလန်ဖက်ဒရယ်ဒေတာများကိုကာကွယ်ပေးချင်းအပ်ဥပဒေနှင့် အပြင်းထံဆုံး data များကိုကာကွယ်ပေးသော policy များနှင့်ကာကွယ်ပေးထားပါတယ်။\nData protection လို့ပြောတာနှင့်ထိုနိုင်ငံမှာ ရှိတဲ့တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးကိုပါကျန်ုပ်တို့ထဲ့စဉ်းစားသင့်ပါတယ် ကျန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့် အရာတွေပေါ်မှာကာကွယ်ပေးထားတဲ့ ဥပဒေ တွေ policy တွေမရှိဘူးဆိုရင် လုံခြုံစိတ်ချမူရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nProtonMail ရဲ့ ဒေတာကာကွယ်ချင်း ဥပဒေအရ ကျန်တော်တို့ လုံခြုံစိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်\nProton Mail အကောင့်ဖွင့်လို့ပါက https://protonmail.com သို့ဝင်ရောက်ဖွင့်နိုင်ပါတယ်\nProton Mail အကောင့်ဖွင့်ရန် အထက်ပါပုံမှာပြထားသော ပုံအတိုင်း Sign Up ကိုနှိတ်ပါ\nကျန်ုပ်တို့သည် Free user များသာဖြစ်သည် 😀 Just Kidding.\nကျန်ုပ်တို့အသုံးပြုကြသော Email services တွေကို ဝယ်သုံးလို့လဲရပါတယ် အခုတစ်ခါမှာတော့ Free account ဖောက်နည်းလေးကိုပဲပြောပြသွားမှာပါ။\nအဲ့တော့ အကောင့်ဖောက်ဖို့ Free ဆိုတဲ့နေရာလေးကိုအရင်နှိတ်ပါ ပုံပါပြထားတဲ့အတိုင်း Select free planဆိုတဲ့ နေရာလေးကိုထက်နှိတ်ပါ\nဒီအဆင့်ကိုကျော်လွန်ခဲ့ပီဆိုရင်တော့ ကျန်ုပ်တို့ user name နဲ့ password ထည့်ရမဲ့ အဆင့်ကိုရောက်ပါပီ\nတစ်ခုသင်သိထားရမှာက Recovery mail မှာသင်မထည့်ထားဘူးဆိုရင် သင့်အကောင့် password မေ့သွားခဲ့ရင် သင့်အကောင့်ကိုပြန်ရနိုင်တော့မယ်မဟုတ်ပါ\nအကုန်လုံးဖြည့်ပီးသွားပီဆိုရင်တော့ Create account လုပ်လိုက်လို့ရပါပီ\nCreate Account ကိုနှိပ်ပီးသကာလမှာ သင်နောက်တစ်ဆင့်သို့အောင်မြင်စွာတက်လှမ်းနိုင်ပါပီ\nနောက်တစ်ဆင့်ကလဲရိုးရှင်းပါတယ်သင့်အကောင့်ဖွင့်တာအောင်မြင်ဖို့အတွက် Confirm လုပ်ပေးရတဲ့သဘောပါ\nသင်ကဘာနဲ့အကောင့်ဖြစ်မြောက်ကြောင်းအတည်ပြုမှာလဲဆိုတာအရေးကြီးပါတယ် Email or SMS\nဒါမှမဟုတ် Captcha နဲ့လားပေါ့\nCAPTCHA ဆိုလို့ အရှည်ကြီးမတွေးလိုက်နဲ့ဦး ရိုးရိုးလေးပါပဲ are you human? ဆိုတဲ့ စာသားလေး\nကိုမြင်ဖူးကြမှာ ပါ သူပြောထားတဲ့ label လေးအတိုင်းပုံလေးတွေကိုလိုက်နှိတ်ပေးလိုက်ရင်ရပါပီ\nကဲ အကောင့်ဖြစ်မြောက်သွားတဲ့ပုံကို ပုံနှင့်တစ်ကွ အောက်မှဖော်ပြလိုက်ပါမယ်\nဒီအဆင့်တွေအားလုံးကိုကျော်လွန်ခဲ့ပီဆိုရင်တော့ သင့်အကောင့်ဖောက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အောင်မြင်စွာ\n1 ဆိုတဲ့ နေရာက attachment ဖိုင်ထဲ့ဖို့ပါ။\n2 မှာတော့ time email ပို့လို့ရတဲ့ function ပါ ရက် လ နဲ့ အချိန် အတိအကျထဲ့လို့ရပါတယ်။\n3 ကတော email ကို ထက်ဆင့် encrypted လုပ်ပေးတာပါ။\n← How to use Psiphon (Window)password manager →