컬럼 - 성령의 감동과 조명\nViews 1524 Votes 0 2016.05.22 08:48:16\n예레미야 *.75.46.150 https://researchheresy.com/column/2157\n1) 성령과 교사\n성령은 하나님을 믿고 거듭난 성도들에게 내주하여 그를 가르치고 인도하시고 보호하신다. 그렇다면 성령의 가르침과 인간교사의 가르침의 상관관계는 어떨까?성령의 가르침과 인간교사의 상관관계에 대해서 다음과 같은 네가지의 잘못된 견해가 있는데, 우리는 다음과 같은 견해에 대해서 유의하여야만 한다.\n1. 성령이 인간교사를 배제하신다는 견해\n2. 성령이 인간의 노력을 대신 하신다는 견해\n3. 성령이 교육에 각주를 다신다는 견해\n4. 성령이 전혀 불필요하다는 견해\n주관적인 신비주의자들은 인간교사를 부정하고 오직 성령으로만 직접적인 가르침을 받아야만 한다고 주장하거나 직접계시만을 주장하기도 한다.일부 극소수의 어느 목사들은 설교준비를 하지 않아도 성령께서 설교할 것과 가르칠 것을 미리 일러 주신다고 주장하기도 하며, 어느 교사들은 스스로 공부를 하지 않아도 성령께서 다 가르칠 것을 알려 주시므로 노력할 필요가 전혀 없다고 하는데, 이는 잘못된 생각이다.\n일부 사람들은 자신이 어떤 책을 쓸 것인지부터 심지어 책 제목을 어떻게 할 것인지 성령께서 모두 가르쳐주셨다고 주장한다. 변승우목사가 그런 주장을 하였고, 데이비드 차가 그런 주장을 한 적이 있으며, 그 밖의 많은 사람들이 그러한 주장을 하여왔다. 이러한 주장들은 자신의 행위를 성령의 계시라고 말하려는 불순한 의도에서 비롯된 것이다.\n신비주의를 아주 쉽게 정의하자면, 하나님께서 나라는 개인을 위하여 매번 기적과 표적을 베푸시거나, 일상적인 계시를 하여 준다고 생각하는 것이다.\n성령의 가르침이란 인간의 노력을 전혀 배제하여도 저절로 이루어진다는 것이 아니다. 만일 그러한 논리라면(성령이 직접 가르쳐 준다면), 교사뿐 아니라 사도의 직분도 필요없으며, 목사의 설교도 필요없으며, 성경도 신학도 전혀 필요없게 될 것이다.만일 성령께서 직접적으로 가르치며, 인간교사가 필요없다고 한다면 성경과 모순이 된다. 성경에서 볼 때에는, 초대교회는 성령의 은사로써 인간교사를 사용하였음을 알 수가 있기 때문이다.(고전12:28. 14:19. 롬12:7. 엡4:11) 만약 성령께서 일일이 성도들에게 가르침을 음성으로 알려주시거나, 매번 기적을 베풀어주신다면, 공동체를 위하여 구태여 각 자체에게 영적은사를 주실 필요가 없을 것이다. 초대교회에서 교사(디다스칼로스)라는 직분은 다른 직분자와 명백히 구분되는 중요한 직책이었다. 바울도 자신이 반포자와 사도와 교사로 세우심을 입었다고 말하고 있다.\n"내가 이 복음을 위하여 반포자와 사도와 교사로 세우심을 입었노라"(딤후1:11)\n즉 성령께서는 교사라는 은사를 주심으로서, 복음과 진리를 가르치고 전하기 위하여 교사를 도구로서 사용하시는 것이다. 이러한 성령의 은사는 그리스도의 몸이신 교회에 덕을 세우도록 주어지는 것이며(고전14:12) 공동체인 교회의 유익을 가져오기 위하여 각 자체에게 주신 것이 곧 은사이기 때문이다(고전12:7)우리는 그리스도의 지상명령에서도 "가르쳐 지키게 하라"(마28:20)는 당부를 발견할 수 있는데, 만약 성령이 인간교사를 대체한다면 이러한 당부자체가 필요하지 않을 것이다.\n물론 성령의 인도하심이 전혀 필요없으며, 인간교사의 자의적인 노력만이 필요하다고 하면 그는 기독교인이 아닐 것이다. 만일 그러한 논리라고 한다면, 기독교는 인간의 의지와 힘으로 구원을 이루는 자력적인 종교가 될 것이며, 하나님의 값없는 은혜와 주권적인 구원사역을 부정하는 종교가 되고 만다.\n또 성령께서 각주(脚註) 혹은 주해(註解), 또는 보충적인 해석을 추가시켜 주신다고 생각하는 것도 잘못된 생각인데, 예를 들어 어느 사람이 자의적으로 이단성이 있거나 비성경적인 주장을 할 때에도, 성령께서 그것이 잘못이라고 각주를 달아주시지 않기 때문이다.\n즉 우리는 성령의 가르침 100%를 인정하여야 하며, 함께 100% 인간 교사의 공부를 준비하여야만 한다. 다른 사람을 가르치며 하나님의 말씀을 진리로 인도하는 교사들은 성령의 인도하심을 하나님께 기도하며 최선을 다하여 공부하고 미리 준비하여야 한다. 아볼로는 학문이 많고 일찍 주의 도를 배운 사람이었으나, 그는 요한의 세례만 알던 사람이었다.\n"그가 일찍 주의 도를 배워 열심히 예수에 관한 것을 자세히 말하며 가르치나 요한의 세례만 알 따름이라. 그가 회당에서 담대히 말하기를 시작하거늘, 브리스길라와 아굴라가 듣고 데려다가 하나님의 도를 더 자세히 풀어 이르더라(행18:24-26)\n그가 브리스길라와 아굴라에게 성경을 자세히 풀어 배움을 받고나서부터, 공중 앞에서 성경으로 유대인들을 이기게 되었고 예수를 그리스도라고 증거하게 되었던 것이다.(행18:26-28) 아볼로는 초대교회의 성경교사였으며 지도자였다.훗날 바울은 아볼로에게 고린도교회를 다시 방문해달라고 권유하기도 한다.(고전16:12) 바울은 아볼로에 대해서 이렇게 평가한다.\n"나는 심었고 아볼로는 물을 주었으되 오직 하나님은 자라나게 하셨나니"(고전3:6)\n자라나게 하시는 분은 오직 하나님이시지만, 인간교사의 노력과 가르침을 전혀 배제한 것도 아니라, 인간교사의 노력과 하나님의 역사하심이 함께 동참되는 동역을 말하는 것이다.\n바울은 아볼로나 자신의 노력이 아무 것도 아니지만, 그러나 아볼로와 자신이 하나님의 동역자로 일하였음을 말하였다(고전3:9) 그러한 아볼로는 브리스길라와 아굴라에게 성경의 가르침을 자세히 배운 후에야 그도 역시 성경교사가 되었던 것이다.(행18:24-28)\n몸되신 그리스도를 위하여 그 각각 지체가 되는 우리들이 서로 연합함으로서 은사가 활용되어지면(고전12:12-28), 우리는 더욱 큰 은사를 사모하게 되며 주께서는 제일 좋은 길을 우리에게 보여주시는 것이다.(고전12:31) 가르치는 일은 명백한 성령의 은사였으며(롬12:7, 고전14:6. 26) 특별히 지혜의 말씀과 지식의 말씀은 가장 우선적인 기능의 은사로 간주되었다(고전12:8)\n디모데는 "저희가 또 다른 사람을 가르칠 수 있으리라"(딤후2:2)라고 말했으며, 히브리서 기자는 "너희가 다시 하나님의 말씀의 초보가 무엇인지 누구에게 가르침을 받아야 할 것이니...."(히5:12)이라고 기록하였다. 안디옥 교회에서는 스데반의 순교로 흩어진 무명의 그리스도인들에 의하여 복음이 전파되어 교회가 세워졌는데 바나바와 바울이 일년간을 교회에 머물면서 가르쳤을 때에야 비로소 그들이 그리스도인이라고 일컬음을 받게 되었다고 기록되어 있다.(행11:26)\n"바나바가 사울을 찾으러 다소에 가서 만나매 안디옥에 데리고 와서 둘이 교회에 일 년간 모여 있어 큰 무리를 가르쳤고 제자들이 안디옥에서 비로소 그리스도인이라 일컬음을 받게 되었더라"(행11:25-26)\n2) 성령의 감동과 조명\n바울은 "너희 안에 행하시는 이는 하나님이시니..."(빌2:13)이라고 하였으며, "이를 위하여 나도 내 속에서 능력으로 역사하는 이의 역사를 따라 힘을 다하여 수고하노라"(골1:29)라고 하였다. 즉 성령의 가르침과 성경말씀은 불가분의 관계를 갖는다. 그 이유는 성경이 곧 성령의 감동으로 기록되었기 때문이다.\n"모든 성경은 하나님의 감동(데오프뉴스토스)으로 된 것으로 교훈과 책망과 바르게 함과 의로 교육하기에 유익하니"(딤후3:16)\n헬라어 "데오프뉴스토스"란 문자적으로 "신의 입김이 씌워진"이란 뜻으로, 성경을 기록한 기자들에게 성령에 의하여 주어진 사역임을 설명하고 있다.\nKJV 영어성경: given by inspiration of God\nNIV 영어성경: God-breathed\n또 베드로는 영감의 역사에 있어서 성령이 어떤 방법을 사용했는가에 대해서 설명하고 있다.\n"예언은 언제든지 사람의 뜻으로 낸 것이 아니요, 오직 성령의 감동하심을 입은 사람들이 하나님께 받아 말한 것임이니라"(벧후1:21)\n즉 성경 66권은 성령의 감동으로 기록된 책이므로, 그것을 이해하기 위해서는 성령의 조명(照明)이 필요하다. 성령이 내주하지 않는 비기독교인의 경우, 성령께서 그들의 머리와 마음의 눈을 뜨고 조명하시지 않으므로 인하여 그들은 성경을 이해하려고 하지 않는다.\n성령의 조명(照明)이란 무엇인가?\n성령의 조명이란 "인간의 두뇌와 마음에 역사하셔서 인간으로 하여금 이미 계시된 하나님의 진리를 이해할 수 있도록 하는 성령의 역사"라고 정의할 수 있다. 다시 말하여 조명은 모든 것을 일일이 불러주시거나 가르켜 주신다는 개념과는 다르다. 시편기자는 하나님께 눈을 열어 달라고 간구하였다.\n"내 눈을 열어서 주의 법의 기이한 것을 보게 하소서"(시119:18)\n엠마오로 가는 두 제자에게 나타나셨을 때에도 주님은 두 제자의 마음을 열어 성경말씀을 깨닫게 하셨다.\n"이에 저희 마음을 열어 성경을 깨닫게 하시고"(눅24:25)\n또 바울은 에베소 교인들의 마음 눈이 밝아지기를 기도하였다(엡1:17-19)\n"우리 주 예수 그리스도의 하나님, 영광의 아버지께서 지혜와 계시의 정신을 너희에게 주사 하나님을 알게 하시고 너희 마음 눈을 밝히사 그의 부르심의 소망이 무엇이며 성도 안에서 그 기업의 영광의 풍성이 무엇이며 그의 힘의 강력으로 역사하심을 따라 믿는 우리에게 베푸신 능력의 지극히 크심이 어떤 것을 너희로 알게 하시기를 구하노라"(엡1:17-19)\n또 바울이 안식일에 기도처를 찾다가 강가에서 만난 여인들에게 말씀을 전하였을 때에, 특별히 주님께서 자주장사 루디아의 마음을 열어 주셨다고 기록하고 있다.\n"두아디라성의 자주 장사로서 하나님을 공경하는 루디아라 하는 한 여자가 들었는데, 주께서 그 마음을 열어 바울의 말을 청종하게 하신지라"(행16:14)\n어떤 사람들은 자신들의 성경적인 무능력이나 결함을 감추고 위장하기 위하여, 자신의 주장이 성령으로부터 직접적인 가르침을 받았다고 주장하기도 하며, 다른 사람들의 주의를 끌기 위한 우월적이며 신비주의적인 생각으로 이러한 주장을 하기도 한다. 즉 이러한 부류의 사람들이 사용하는 수법은 자신의 주장이 계시라고 말하는 것이다. 이러한 경우는 대부분 이단, 사이비라고 불리는 사람들에게 흔히 발견되는 공통점이기도 하지만, 이단과 사이비가 아니라고 할지라도, 자신이 성령의 계시를 받았다고 하면서도 전혀 비성경적이며 반성경적인 주장을 말하는 경우를 간혹 볼 수 있다.\n3) 성령의 가르치심과 회상\n진리의 영은 예수 그리스도의 가르침과 말씀을 회상케 한다. 회상은 곧 생각나게 하신다는 뜻이다. 바꾸어 말하여, 다른 복음을 전하거나, 다른 가르침을 전하는 사람들은 거짓선생이며 거짓 영이다. 그렇다면 보혜사가 우리를 가르친다는 것이 무엇을 의미할까?\n"보혜사 곧 아버지께서 내 이름으로 보내실 성령, 그가 너희에게 모든 것을 가르치시고 내가 너희에게 말한 모든 것을 생각나게 하시리라"(요14:26)\n성령께서는 독자적으로 새로운 것을 가르쳐 주시는 것이 아니라, 예수 그리스도께서 가르치시고 말한 것을 생각나게 한다는 것이다. 삼위일체 하나님은 그 본질과 속성에 대해서 동일하기 때문이다.\n“제자들은 처음에 이 일을 깨닫지 못하다가 예수께서 영광을 얻으신 후에야.......생각났더라"(요12:16)\n”그러하나 진리의 성령이 오시면 그가 너희를 모든 진리 가운데로 인도하시리니 그가 자의로 말하지 않고 오직 듣는 것을 말하시며 장래일을 너희에게 알리시리라. 그가 내 영광을 나타내리니 내 것을 가지고 너희에게 알리겠음이라(요16:13-14)\n“내가 아버지께로서 너희에게 보낼 보혜사, 곧 아버지께로 나오시는 진리의 성령이 오실 때에 그가 나를 증거할 것이요.”(요15:26)\n성령은 제자들에게 예수님의 가르침을 증거할 것이며, 예수님의 가르침을 생각나게 할 것이라고 했는데, 이것을 성령의 회상 사역이라고 말한다.\n다시 말해서 보혜사로 지칭하는 사이비 이단들의 교주나 지도자들이 성경의 주님과 전혀 다른 가르침과 교훈을 준다면, 그것은 비성경적인 사이비가 된다는 엄연한 증거이며, 그들은 그것이 성령의 계시라고 말하면서, 전혀 비성경적인 주장을 하는데, 바로 이 점이 그들이 거짓보혜사라는 증거가 되는 것이다.\n이러한 이단들의 주장을 듣거나 그들의 책을 읽을 때에 그들의 주장이 잘못이라는 것을 우리는 깨닫게 되는데, 그 기준이 기록된 성경말씀이 된다. 즉 성경 말씀을 회상하게 된다면 그것은 성령의 감동과 조명이라고 말할 수 있다. 또한 우리가 거듭나기 전에는 죄라고 생각하지 않았던 일을 하면서, 양심에 이것을 하지 말아야 한다는 자책감이 느껴지는 경우가 있다면 그것은 성령의 감동과 조명에 의한 인도하심이라고 볼 수 있다.\n혹간은 하나님께서 음성으로 알려주신다고 말하며, 어떠한 사람들은 훈련이나 연습을 통하여 하나님의 음성을 들을 수 있다고 가르치는데, 이러한 주장에 미혹되지 말아야 한다.\n성경이 이러한 진리의 영과 미혹의 영을 분별하는 기준을 이미 밝히고 있다는 것은 실로 놀라운 일이 될 것이다.\n"우리는 하나님께 속하였으니 하나님을 아는 자는 우리의 말을 듣고, 하나님께 속하지 아니한 자는 우리의 말을 듣지 아니하나니 진리의 영과 미혹의 영을 이로써 아느니라"(요일4:6)\n본문에서 “우리의 말”은 기록된 성경을 뜻한다. 즉 진리의 영과 미혹의 영을 분별하는 기준은 하나님의 말씀을 전하는 사도의 가르침을 듣는가 아닌가에 있는 것이다. 신약성경이 곧 예수 그리스도의 제자와 사도들의 증언과 기록이다. 즉 기록된 성경말씀을 그 기준으로 한다는 뜻이다.\n“형제들아 내가 너희를 위하여 이 일에 나와 아볼로를 가지고 본을 보였으니 이는 너희로 하여금 기록한 말씀 밖에 넘어가지 말라 한 것을 우리에게서 배워 서로 대적하여 교만한 마음을 먹지 말게 하려 함이라(고전4:6)\nf115.jpg [File Size:208.0KB/Download:198]


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'유노윤호' 마스크 디자인 특허 출원\n그룹 동방신기 멤버 유노윤호가 마스크 관련 디자인 특허를 출원·등록했다.26일 특허청 홈페이지에 따르면 유노윤호는 지난 3일 중앙에 덮개가 달린 마스크 디자인을 특허 출원했고, 이는 지난 16일 특허 등록됐다.유노윤호가 개발한 마스크는 입 부분에 개구부를 만들어 열고 닫을 수 있는 덮개가 있다. 때문에 마스크를 벗지 않고도 음료를 섭취할 수 있어 편리하다는 장점이 있다.앞서 특허청은 공식 인스타그램을 통해 "특허권을 가진 아이돌은? 심지어 이번에 디자인권까지 가지게 된 아이돌은? 가장 해로운 벌레는 '대충'이라는 명언을 남긴 아이돌은?"이라는 내용이 담긴 글을 게시했다. 이어 "네, 맞습니다. 열정 만수르 유노윤호"라며 "마스크 쓰고 음료 마시기 힘들었는데 완전 대박 상품. 어서 상용화되면 좋겠다"고 전했다.유노윤호는 소속사 SM엔터테인먼트를 통해 "평소 마스크를 자주 쓰는데 마스크를 착용한 상태에서 물을 마실 수 있는 방법을 생각해보다가 특허까지 내게 됐습니다"라고 밝혔다.한편 유노윤호는 지난 2017년에도 캡슐 장착이 가능한 컵 뚜껑을 발명한 사실이 알려져 화제를 모은 바 있다.\n방송인 박지윤이 사회적 거리두기를 두고 논란을 일으킨 데 대해 사과를 했다. 동시에 법무법인을 통해 왜곡보도에 대한 억울함을 드러냈다.26일 박지윤의 법무법인 대호 변호인 측은 "지난 21일 박지윤이 자신의 비공개 SNS에 여행사진을 올렸고, 이에 한 네티즌이 사회적 거리 두기를 언급하며 모두가 외출을 자제하는 시기에 여행 사진은 안 올리는 것이 좋겠다는 댓글을 달았다. 박지윤은 오해의 소지를 없애기 위해 '사람이 붐비는 관광지가 아닌 한적한 콘도에서 가족끼리 시간을 보냈다'는 취지의 답변을 했고 위 사건을 잘 마무리가 됐다"고 밝혔다.그런데 "3월 24일 경 박지윤은 위 여행 관련 SNS 게시물과 관련없는 다른 이슈에 대해서 악의적인 댓글을 받았다"며 "정신적 고통이 컸던 박지윤은 자신의 인생에 불필요하게 간섭하지 않았으면 좋겠다는 취지로 '남의 인생에 참견하는 프로불편러가 많다'고 발언했다. 하지만 그후 전혀 관련성 없는 두 가지 사건이 악의적으로 짜집기되어 보도된 상황"이라고 전했다.이어 박지윤 변호인 측은 "박지윤 씨는 개인 SNS에 악의적인 댓글을 단 악플러에게 남의 인생에 간섭하지 말라는 독백을 한 것이지, 가족의 산행 및 콘도 방문과 관련해 댓글을 달아준 팔로워분들이나 혹은 불특정 대중들에게 '프로불편러'라고 표현한 것은 아니다"라며 강조했다.또한 "이번 사건을 계기로 말의 무게를 더 깊이 통감하고 언행에 좀 더 신중을 가할 것과 팩트에 기반 한 방송을 하는 방송인이 될 것을 약속드리며, 한 사람의 사회구성원으로서 책임과 헌신을 다 하겠다"며 마무리했다.앞서 박지윤은 지난 주말 자신의 인스타그램을 통해 "즐거웠던 50분간의 산행을 마치고 역병 속에 피어나는 가족애를 실감하며 카페로 향했다"는 글과 함께 자녀들과 함께 지인의 가족과 여행을 한 인증 사진을 게재했다.해당 게시글에 한 누리꾼은 "지금 같은 시기에 여행 사진은 안 올리시는 게 어떨까 조심스럽게 말씀드린다. 가급적 외출을 자제하고 모두 집에 있는 시기이니까 말이다"라고 댓글을 달았다. 이에 박지윤은 "관광지를 돌아다니는 게 아니라 프라이빗 콘도에 우리 가족끼리만 있었다. 남편이 직장에 출근하는 것보다도 안전하다"고 반박했다. 이후 인스타그램 스토리를 통해 "요즘 이래라 저래라 프로 불편러들이 왜 이렇게 많아. 자기 삶이 불만이면 제발 스스로 풀자. 남의 삶에 간섭 말고"라고 적으며 재차 불편한 기색을 보였다.한편, 박지윤의 남편 최동석 역시 '사회적 거리두기' 논란과 관련, KBS 측이 입장을 밝혔다.KBS 측은 공식 입장을 내고 "최동석 아나운서 관련 논란에 대해서 최 아나운서는 시청자들의 지적을 받아들이며 적절치 않은 처신에 대해 반성하고 주의하겠다는 의사를 밝혔습니다"라 밝혔다.이어 "어젯밤 박지윤 씨가 본인의 SNS를 통해 사과와 해명의 글을 올린 것으로 알고있습니다. 이와 관련해 KBS는, 최 아나운서에게 공영방송의 아나운서로서 걸맞게 행동하도록 주의를 주었으며, 모든 구성원들이 공영방송인으로서의 본분을 다해 코로나 위기 극복에 적극 동참하도록 하겠습니다"라 말했다.앞서 최동석 아나운서의 아내이자 KBS 전 아나운서이기도 한 방송인 박지윤이 자신의 개인 SNS에 "주말 가족 여행을 다녀왔다"고 알리자 KBS 뉴스 시청자들은 '왜 공영방송 뉴스 앵커가 사회적 거리두기를 하지 않냐'고 지적한 바 있다.\n가수 장미화의 암울한 시절 각별했던 인연 찾아\nKBS1 TV 'TV는 사랑을 싣고'가 27일 오후 7시 40분에 방송된다.파워풀한 가창력과 화려한 무대 매너로 56년째 사랑받고 있는 가수 장미화가 가족의 빈자리를 채워주고 친언니처럼 보듬어 줬던 백현주 씨를 찾아 나선다. 두 사람은 1965년 노래 경연 프로에서 만났다. 비슷한 가정사와 노래라는 공통분모로 경연대회가 진행되는 1년 동안 서로 의지하며 누구보다 각별한 사이가 됐다.장미화는 자신에게 무심한 아버지에게 서운함을 느낄 때마다 백 씨의 집으로 찾아가 집 앞 개천에서 목이 터져라 함께 노래를 부르며 암울한 시기를 이겨냈다고 한다.대회에서 함께 지낸 1년간 가족보다 더 애틋한 사이였지만 최종 연말 결선에서 장미화는 대상, 백 씨는 2등을 수상했다. 장미화는 록의 전설 신중현의 눈에 띄어 활동을 시작, 해외로 진출하며 바쁜 나날을 보냈다.하지만 백 씨는 아픈 어머니와 동생을 대신해 생계를 책임져야만 했고, 집안의 가장으로서 생활전선에 뛰어들며 두 사람은 55년간 생사조차 알 수 없게 됐다. 이제 장미화는 암울했던 가정사로 방황했던 자신을 붙잡아준 백 씨를 만나 고마움을 전하고 싶다.\n엽기 식성 반려견 때문에…보호자의 절박한 상황\nEBS1 TV '세상에 나쁜 개는 없다'가 27일 오후 10시 45분에 방송된다.보호자의 절실한 SOS로 찾아간 집에는 순진한 눈망울을 뽐내는 삼총사 하루(믹스, 5세), 나리(믹스, 2세) 그리고 초아(믹스, 2세)가 반긴다.세 녀석의 이상한 식습관 때문에 부부는 대변과의 전쟁을 치르고 있다. 문제 행동이 주로 나타나는 시간은 보호자가 외출한 후, 자신의 똥을 먹는 것은 물론 다른 녀석의 대변을 기다렸다가 받아먹기까지 한다. 1년 넘게 이어진 똥을 먹는 식분증으로 건강에 적신호가 켜진 녀석들을 데리고 급하게 병원을 찾았다.많은 견주의 고민인 식분증을 낱낱이 파헤치기 위해 출동한 설채현 수의사는 녀석들이 똥을 먹게 된 처음으로 돌아가 심층 분석한다.\n'여자 양준일' 김완선, 과거 그대로 재현…청청패션 화제\n최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '시대를 앞서간 가수, 김완선 근황 충격' 이라는 제목으로1987년과 2020년 앨범 자켓을 비교한 모습 등 여러 장의 사진이 공개돼 눈길을 끌었다.공개된 사진은 에프앤에프(대표 김창수)가 전개하는 프리미엄 스트리트 캐주얼 브랜드 MLB(엠엘비)에서 레트로를 현대적으로 재해석한 'MLB데님' 출시를 기념하여 김완선의 20대 모습을 완벽 재현한 화보다.'변하지 않는 젊음의 아이콘' 컨셉 아래 선보인 이번 화보에서 김완선은 그녀만의 세련된 카리스마를 여과없이 발산했다.과거를 그대로 재현한 듯한 일명 사자머리 헤어스타일에 오버핏 청자켓, 청바지, 트렌치코트, 볼캡, 버킷햇 등으로 돌아온 복고 패션을 청청패션으로 완벽하게 소화하면서 레전드임을 증명했다. 특히 늙지 않는 방부제 미모도 함께 화제가 되면서 김완선이 착용한 일부 품목은 이미 품절되면서 그야말로 대박 행진을 기록하고 있다.이번 화보와 함께 최초 공개된 2020년 버전 '리듬속의 그 춤을' 뮤직비디오에서 김완선은 카리스마 넘치는 눈빛으로 분위기를 압도하며 모든 컨셉을 세련되게 소화해내 스태프들의 탄성을 자아냈다.MLB 관계자에 따르면 "30여년 전 콘텐츠를 현대적으로 재해석한 뉴트로의 김완선 화보가 밀레니얼 세대들에게는 신선함을, 김완선과 함께 시대를 보냈던 세대들에게는 추억을 소환하면서 전 연령대에서 뜨거운 반응을 얻고 있다.'며 "다가오는 봄, MLB 데님과 함께 복고 아이템을 새롭게 즐겨 보기를 제안한다."고 전했다.\n'응답하라' 시리즈에 이어 '슬기로운 감빵생활'을 성공시켰던 신원호 PD가 이번에는 '슬기로운 의사생활'로 돌아왔다. 병원을 배경으로 벌어지는 절친 의사 5인방의 이야기. 기존 의학드라마와는 어떤 지점들이 다를까.◆왜 '슬기로운'일까tvN 목요드라마 '슬기로운 의사생활'은 신원호 PD의 전작이었던 '슬기로운 감빵생활'의 연장선에 있는 작품이다. 하지만 겉보기에 두 작품은 전혀 다른 느낌을 주는 게 사실이다. 감방과 병원이라는 공간의 특성이 확연히 다르고, 거기 들어오는 죄수들과 환자들 역시 같을 수 없기 때문이다. 하지만 두 드라마가 이렇게 차별화된 지점들을 갖고 있으면서도 비슷한 기조를 유지하고 있다는 증거는 '슬기로운' 이라는 수식어와 특정 공간을 가져왔다는 점이다.'슬기로운 감빵생활'이 특이했던 건 감옥을 다루면서도 그 흔한 탈옥이야기가 아니라, 감옥 내에서도 슬기롭게 대처함으로써 잘 살아가는 인물에 초점을 맞췄다는 점이다. 프로야구 선수로서 최고로 잘나가던 주인공 제혁(박해수)은 그래서 하루아침에 감방생활을 해야 하는 처지로 추락하지만, 슬기롭게 대처해나간다. 하지만 그의 목표점은 다시 화려한 선수로의 복귀 같은 큰 성공이 아니다. 평범 이하로 떨어진 삶을 그저 평범하게 되돌리려는 게 그의 목표다. 그리고 거기에서 나름대로의 행복을 찾아간다.'슬기로운 의사생활'은 물론 배경이 병원이기 때문에 감방 같은 혹독한 추락은 등장하지 않는다. 주인공들도 저마다 어느 정도 성공한 의사들이다. 하지만 안정원(유연석) 같은 병원을 물려받을 수 있는 후계자가 이를 포기하고 대신 절친 5인방과 소외된 환자들을 돌보는 행복한 일상을 선택하는 모습은 여러모로 '슬기로운 감빵생활'의 제혁과 닮은 점이 있다. 제혁이 밑바닥에서 평범을 향해 가려 했다면 안정원은 정상에 오를 수도 있지만 이를 선택하지 않고 평범을 향해 간다.그런데 왜 이들은 평범을 선택하는 것일까. 그것이 '슬기로운' 생활의 자세이기 때문이다. 지금의 밀레니얼 세대들이 추구하는 성공이 아닌 행복지향의 삶은 아득바득 정상에서 버텨내는 삶도, 그렇다고 밑바닥에서 허우적대는 삶도 원하지 않는다. 그저 일상의 평범한 행복들을 잃지 않고 살아갈 수 있는 삶. 그것이 '슬기로운' 생활의 지혜라는 것.◆목표 지향적 아닌 일상적 스토리들대부분의 드라마들이 하나의 목표를 세워두고 달려가는 '목표 지향적 스토리'를 보여주는 것과 달리 '슬기로운 의사생활'은 목표가 잘 드러나지 않는 일상적 스토리를 보여준다. 그것은 성공지향이 아닌 행복지향의 이야기를 추구하고 있어서다. 물론 병원을 소재로 하는 의학드라마이기 때문에 환자들의 에피소드들이 빠지지 않는다. 저마다 아픔을 가진 환자들의 이야기는 그 자체로 감동적인 휴먼스토리이자, 우리네 삶을 압축해 보여주는 것이기 때문이다.하지만 이 드라마에서 중요해지는 건 인물들이다. 일상적 스토리가 파편화되지 않고 묶여질 수 있는 건 결국 인물일 수밖에 없어서다. 안정원을 중심으로 이익준(조정석), 김준완(정경호), 양석형(김대명), 채송화(전미도)로 구성된 5인방은 그래서 저마다 개성과 매력이 뚜렷한 인물들이다.안정원이 환자를 위한 배려가 넘치는 키다리 아저씨 의사라면, 이익준은 어딘지 엉뚱한 면들이 많으면서도 못하는 게 없는 천재적인 의사다. 김준완이 환자에게도 동료의사에게도 깐깐하면서도 그와는 상반되게 5인방에 대한 따뜻함을 드러내는 의사라면, 양석형은 은둔형 외톨이에 마마보이지만 별난 매력을 가진 의사다. 그리고 5인방의 홍일점인 채송화는 병원 내에서 귀신으로 불릴 정도로 후배의 존경을 한 몸에 받는 의사로 5인방의 애정의 중심에 있는 인물이기도 하다.드라마는 매회 5인방 중 한 명씩 인물들을 중심에 세워 소개하고 그와 어우러지는 다른 인물들과의 관계 그리고 다양한 환자들과의 관계 그리고 병원 내에서의 권력관계 등을 복합적으로 다룬다. 그래서 한 회에 등장하는 인물과 이야기들이 상당히 많다. 드라마의 목표지향점은 보이지 않지만 대신 인물들의 성장스토리가 그 부분을 메워준다.◆'응답하라'를 닮은 시즌제 드라마의 가능성5인방의 인물을 중심에 세워두고 급하게 목표를 향해 몰아치는 이야기가 아닌 자잘한 일상사와 그로 인해 성장해가는 인물들의 이야기를 담고 있기 때문에 드라마는 마치 '프렌즈' 같은 시즌제 드라마의 가능성도 엿보인다. 물론 5인방의 이야기가 과거 청춘 시절과 현재를 오가며 그 관계들을 설명하는 과정들은 '응답하라' 시리즈를 닮아있고 또 채송화를 둘러싼 남성들의 보일 듯 말 듯한 멜로가 드라마의 재미를 만들어주지만, 그것이 '응답하라'의 남편 찾기 같은 양상으로까지 갈 지는 의문이다.그것보다는 병원에서 벌어지는 일상적인 사건들만으로도 충분히 흥미롭고, 그 속에서 조금씩 드러나는 인물들의 매력만으로도 자꾸만 이 드라마를 보게 만들기 때문이다. 이것은 마치 '프렌즈' 같은 오래도록 지속된 시즌제 드라마가 마치 시청자들과 어떤 유대감을 형성해가는 과정을 닮았다. 시청자들은 어떤 이야기가 나올까를 궁금해 하기보다는 그 인물들이 마치 이웃 같고 친구 같아서 계속 보고 싶어진다.게다가 이러한 일상과 인물을 축적해 담아내는 이야기는 그것이 훨씬 우리네 삶을 닮아있다는 점에서 공감을 준다. 결국 한 사람의 삶이란 굉장한 목표를 향한 질주보다는 자잘한 일상들의 누적이 만든 결과가 아닌가. 신원호 월드는 '응답하라'와 '슬기로운 감빵생활'을 거쳐 그 드라마틱한 삶이 매번 슬기로운 선택을 한 생활에 담겨있다는 걸 '슬기로운 의사생활'을 통해 그려내고 있다. 만약 이번 실험이 성공한다면 보다 긴 호흡의 시즌제 드라마가 가능할 지도 모르겠다.\n휘성 '또' 프로포폴 투약 의혹…경찰 "조만간 구속영장 신청"\n경찰이 가수 휘성(본명 최휘성·38)의 프로포폴 상습투약 혐의를 수사 중인 것으로 전해졌다.26일 조선일보의 보도에 따르면, 사정기관 관계자는 "최근 마약 업자를 검거해 수사하는 과정에서 휘성 씨도 프로포폴을 다량 투약했다는 진술 및 물증 등을 확보했다"고 언급했다. 경찰은 휘성이 투약한 프로포폴 양이 상당하다고 판단, 조만간 구속 영장을 신청할 방침인 것으로 전해졌다.휘성이 프로포폴 의혹을 받은 건 이번이 처음이 아니다. 앞서 휘성은 2013년 군 복무 중 프로포폴 투약 혐의로 검찰 조사를 받은 바 있다. 당시 휘성은 2011년부터 2013년 초까지 서울 강남 일대 피부과 등 여러 곳에서 프로포폴을 상습 투약한 혐의를 받았다. 휘성은 "병원 치료 목적에 따라 의사 처방이 정상적으로 이뤄졌다"라고 해명했고, 이에 2013년 7월 10일 무혐의 처분을 받았다.또한 2018년 4월 방송인 에이미가 자신의 SNS에 과거 프로포폴·졸피뎀 투약 과정에서 남자 연예인 아무개씨와 함께했다는 내용의 폭로 글을 게재하자, 이후 온라인에선 아무개씨가 휘성이라는 추측성 글이 떠돌았다.이에 휘성 측은 "2013년 군 복무 당시 프로포폴 투약 혐의에 대해 이미 무혐의 처분을 받았다. 당시 군 검찰에서 강도 높은 조사를 받았고, 병원 치료 목적에 따라 의사 처방이 정상적으로 이뤄진 사실이 증명돼 혐의를 벗었다. 이후 수면제 복용과 관련해서도 조사를 받았으나 이 역시 기소유예 처분을 받았다"고 입장을 전했다.한편, 2002년 가수로 데뷔한 휘성은 '안되나요', '결혼까지 생각했어' 등 히트곡을 내며 대중의 많은 사랑을 받았다. 2017년부터는 독립 레이블 '리얼슬로우 컴퍼니'를 설립해 활동을 이어오고 있다.\n美 KIIS FM DJ 조조 라이트 "BTS 지민, 한국어 레슨에 감사"\n지난 24일 미국 102.7 KIIS FM 라디오의 DJ 조조 라이트(JoJo Wright)가 트위터 계정을 통해 방탄소년단 팬이 편집한 영상을 업로드하며 영상을 편집한 팬과 한국어 레슨을 한 방탄소년단 지민에게 감사인사를 전했다.해당 인터뷰 영상에서 방탄소년단 지민은 "겨울 휴가 잘 보내세요."라는 우리말을 조조 라이트(JoJoWright)에게 가르쳤다.외국인인 조조 라이트가 배우기 쉽도록 한 단어씩 또박또박 가르치던 지민은 조조 라이트가 "휴가"란 단어를 "슈가"로 잘못 발음하는 바람에 웃음이 터지기도 했으나 열공모드로 끝까지 해내는 조조 라이트를 보며 "귀여워"라며 흐뭇한 미소를 지었다.더불어 조조 라이트는 최근 코로나19(COVID-19)바이러스의 전세계 확산으로 미국도 심각한 상황임에도 해당영상을 업로드하며 BTS멤버들과 팬들에게 '모두들 안전하게 지내세요', '모두들 잘 지내세요' 라고 인사를 전해 가슴 뭉클함을 남기기도 했다.한편 23일 빅히트 엔터테인먼트는 세계 K팝 팬들을 위한 한국어 교육 콘텐츠 '런 코리안 위드 BTS(Learn Korean with BTS)'를 공개한다고 밝혔다.\n방탄소년단 뷔 친화력은 어디까지? '이태원 클라쓰' 종방연 단체컷 화제\n뷔가 인기드라마 '이태원 클라쓰' 종방연 단체 사진에서 포착돼 화제다. 뷔는 절친인 박서준을 응원하기 위해서 마지막 촬영장을 찾은 것.최근 '이태원 클라쓰' 스태프는 자신의 인트사그램을통해 이태원 클라쓰 마지막 촬영을 기념하며 찍은 사진을 게재했다.공개된 사진에는 편안한 복장을 입은 뷔와 출연배우, 감독, 스태프들이 자연스럽게 어울리고 있는 모습이 담겨있다. 뷔의 어깨에 손을 올리고 다정한 포즈를 한 사람은 '이태원 클라쓰'의 '김성윤 감독'으로 알려졌다. 또 다른 스태프 역시 뷔와 찍은 사진을 인스타그램에 게시해 팬들의 부러움을 사기도 했다.올케이팝, 단미, 케이팝몬스터, 라리퍼블리카, 핑크빌라, 와우케렌 등 해외매체들은 이 소식을 발 빠르게 전하며 이들의 우정을 응원했다.뷔의 인맥갑, 핵인싸(사람들과 잘 어울리는 사람)의 요인은 주로 뷔의 친절하고 다정함에 기인한다고 알려져 있다. Mnet의 '꽃미남 브로맨스'에 함께 한 배우 김민재가 지난 24일 SBS 파워FM에 출연해 "말보다 터치 한번이 힘이 된다"며 각별한 우정을 언급했다.뷔의 매력이 무엇이냐는 질문에 "뷔 자신만의 무드, 분위기가 있다. 너무 멋지다"고 답하자 진행자 박소현은 "뷔씨는 인성 최고의 인성, 수년간 봐온 입장에서 노래 춤 다 되지만 인성이 최고다" 뷔에 대한 소감을 밝혔다.뷔는 연예계 관계자들이 친절하고 겸손한 스타로 손꼽는 아티스트 중 한 명이다. 지난 2월 14일 뉴스전문방송의 유튜브 채널인 "연예부 기자들이 말하는 스타이야기" 진행자는 "기자들이 뽑은 겸손한 스타에 뷔가 뽑혔다"고 전하기도 했다.뷔의 행동은 기자, 아티스트, 팬들에게도 미담으로 전해지고 있다. 한 시상식 기사에서는 "단언컨데 뷔는 현존하는 아이돌 중 가장 예의 바른 아이돌입니다"라는 기자의 멘트가 화제에 오르기도 했다.\n방탄소년단 정국, 예능에서도 감출 수 없는 '개량 한복' 무한 애정\n그룹 방탄소년단 멤버 정국이 개량 한복에 대한 애정을 드러냈다.24일 방탄소년단의 자체 제작 리얼 버라이어티 예능 '달려라 방탄(Run BTS!) 97화에서는 '파자마 파티'를 주제로 다양한 게임을 펼쳤다.이날 멤버들은 게임 시작 전 종이 비행기 날리기로 파자마를 골랐다. 정국은 망설임 없이 생활 한복을 선택해 "여기 브랜드는 어디 거예요?" 라고 물은 뒤 "야, 여기 것 괜찮다잉~" 이라며 흡족해 했다.정국은 "맘에 들어요?" 라는 제이홉의 질문에 "평소에도 개량 한복을 입고 다니기 때문에 맘에 든다" 라고 말하며 개량 한복에 대한 무한 애정을 표했다.지난해 7월 4일 '러브 유어셀프 : 스피크 유어셀프'(LOVE YOURSELF : SPEAK YOURSELF) 스타디움 투어차 김포국제공항을 통해 일본 오사카로 출국 시 정국은 화려한 공항 패션 대신 개량 한복을 입고 등장해 시선을 강탈했다.해당 브랜드는 팬들에 의해 역추적 돼 SNS에서 급속도로 퍼져나갔고 주문 폭주가 이어지며 한때 온라인 쇼핑몰 사이트가 마비되기도 했다. 특히 정국은 협찬이 아닌 본인이 직접 개량 한복을 구입해 입었다는 점에 큰 놀라움을 샀다.한편, 이날 방송에서 정국은 꾹화백, 꾹조로 다양한 예능감을 펼쳐 눈길을 사로잡았다.\n‘배철수의 음악캠프’ 30주년 다큐 그의 삶과 음악\nMBC TV '시리즈M'이 26일 오후 10시 5분에 방송된다.라디오 프로그램 '배철수의 음악캠프' 30주년을 맞아 DJ 배철수의 이야기를 담은 다큐멘터리이다. 로커였던 배철수는 그만의 음악적 전문성과 개성으로 당대 수준 높은 외국의 팝송을 한국의 청취자에게 소개함으로써 한국 대중문화 저변을 확대해 왔다.전통적 디스크 자키의 역할에 충실한다는 원칙하에 '보이는 라디오'조차 하지 않던 배철수가 데뷔 이후 한 번도 공개하지 않았던 자신의 일상을 전격 공개하기로 했다.DJ 배철수를 만든 PD이자 배철수의 아내도 공개된다. 그녀는 'DJ가 쌀로 밥 짓는 뻔한 얘기를 하면 안 된다'는 명언을 초보 DJ 배철수에게 각인시킨, '배철수의 음악캠프'를 만든 첫 연출자인 박혜영 PD이다.\n환절기에 든든하게 차린 뼈대 있는 보약 밥상\nKBS1 TV '한국인의 밥상'이 26일 오후 7시 40분에 방송된다.한국인의 소울푸드 돼지 뼈부터 최근 어골칼슘으로 각광받고 있는 생선 뼈까지 다양한 뼈 음식으로 환절기에 지친 기운을 보충하고자 한다.경북 영주시 부석면에 흑돼지 농장을 운영 중인 자매는 부모님을 초대해 건강식을 대접한다. 돼지뼈시래기국수와 중독성 강한 돼지오도독뼈내장볶음을 비롯해 귀농 후 이 지역에서 새롭게 알게 된 태평추가 더해진다. 돼지고기와 메밀묵을 넣는 태평추에 돼지족을 넣어 자작하게 끓인 돼지족태평추. 여기에 아이들이 좋아하는 돼지갈비강정이 더해져 각양각색 돼지 뼈 밥상이 차려진다.바다를 벗 삼아 평생을 살아온 강릉 진또배기 마을 사람들의 별미는 뼈째 썬 회로 만든 덮밥과 간장에 조린 방어대가리조림이다. 그리고 횟대를 통으로 삭힌 횟대식해에 잔뼈를 다져 양념에 버무린 뼈다짐양념쌈까지 살과 뼈 모두를 알뜰살뜰히 먹었던 동해안 어부들의 밥상이다.실향민 장순옥 씨와 친구들이 선보이는 이북식 요리는 닭에 7가지의 향이 나는 재료를 넣어 증기로 쪄내 향과 영양이 풍부한 칠향계이다. 세월의 그림움을 담은 닭발편육과 닭조림도 준비한다.\n'선한 영향력' 강다니엘 팬들도 선행 동참…'1032만원 기부'\n강다니엘의 다음 팬카페 '갓다니엘'이 강다니엘의 선한 영향력에 동참했다.'갓다니엘'은 24일 강다니엘의 컴백을 기념해 후원금10,324,000원을 월드비전에 기부했다고 밝혔다. 갓다니엘은 "(어려움을 겪고 있는)그들에게 조금이라도 힘이 되어 잘 이겨냈으면 좋겠다"는 응원의 메세지와 함께 기부를 진행했다.이에 월드비전 측은 "큰 나눔을 베풀어주신 강다니엘 Daum팬카페 갓다니엘께 감사드리며 후원금을 뜻깊게 사용하겠다"고 감사의 뜻을 전달했다.전달된 기부금은 코로나19 확산으로 어려움을 겪고 있는 사회취약계층의 아동들에게 식료품지원키트 235개가 전달될 예정이다.강다니엘은 평소 선한 영향력을 발휘하며 나눔의 실천을 하고 있다. 지난 2017년 11월 포항 지진 피해 주민 돕기 전국재해구호협회에 300만원을 기부했으며, 2018년 12월에는 인천 동구 저소득층 가구에 4500장 연탄 기부 및 자원봉사활동에 동참하기도 했다. 지난해 12월에는 한국어린이난치병협회에 1210만원을 기부하는 등 다양한 곳에서 기부와 봉사를 펼치고 있다.한편, 강다니엘은 24일 첫 번째 미니앨범 'CYAN'으로 컴백했다. 이번 앨범은 지친 이에게 행복을 찾아 줄 타이틀곡 '2U'를 비롯하여, 'Jealous'와 'Interview', 그리고 지난 겨울 디지털 싱글로 발매한 'TOUCHIN'과 'Adulthood' 등 총 다섯 곡으로 구성되어 있으며, 강다니엘 본연의 색을 만들어 가기 위한 여정을 그리는 'COLOR' 시리즈의 첫 포문을 여는 앨범으로 발매 전부터 팬들의 큰 기대를 모았다.\n강다니엘, 화려한 컴백 알리며 기부요정 등극\n강다니엘이 기부요정에 선정돼 기부를 한다. 아이돌 순위 서비스 '최애돌'에서 강다니엘이 3월 24일 70,891,461표를 받아 제53대 기부요정에 선정됐다. 강다니엘 팬클럽 다니티는 본격적인 활동을 시작한 강다니엘을 축하하고 응원했다. 지난 18일에 이어 일주일만인 24일 목표 투표수를 달성한 강다니엘은 3월달 2번 연속 기부요정에 올랐다.기부요정이 된 강다니엘은 '밀알복지재단'에 기부한다. 이번 기부는 코로나19 취약계층 긴급지원 사업에 쓰인다. 강다니엘의 누적기부금액은 2500만원이며, '최애돌' 총 누적기부금액은 1억4750만원이다. 아이돌별 누적기부금액은 강다니엘 뒤를 이어 엑소 2200만원, 방탄소년단 1950만원, 트와이스 1700만원, 쯔위 1000만원이다.한편, 지난 24일 오후 6시 강다니엘의 새 앨범 'CYAN'이 베일을 벗었다. '컴백쇼'를 통해 타이틀곡 '2U' 무대를 전세계 최초 공개하며 화려한 귀환을 알린 강다니엘. 앞으로 어떤 활약을 펼칠지 귀추가 주목된다.\n'음주운전 인정' 환희, 경찰 조사서 "술 깬 줄 알고 운전했다"\n그룹 플라이투더스카이 멤버 환희(38·본명 황윤석)가 음주운전 혐의를 인정했다.환희는 24일 오후 10시 30분쯤 도로교통법 위반(음주운전) 혐의 피의자 신분으로 경기 용인 서부경찰서에 출석해 조사를 받았다. 이날 마스크를 낀 채 모습을 드러낸 환희는 심경을 묻는 취재진에게 "죄송합니다"라는 짧은 답만 내놓은 채 조사실로 걸음을 옮겼다.환희는 지난 21일 오전 6시쯤 용인시 기흥구 보정동의 한 도로에서 음주 상태로 자신의 벤츠 차량을 운전한 혐의를 받는다. 적발 당시 환희의 혈중알코올농도는 면허 정지에 해당하는 0.061%였다.해당 사고는 주행 중 옆 차로에서 차선변경을 하던 차량과 부딪혀 발생했으며, 보험 처리를 하던 중 환희를 수상히 여긴 보험회사 직원의 신고로 경찰에 적발됐다.경찰 관계자는 "황씨가 평소 술을 잘 못 마시는데 21일 오후 9시쯤 식사와 함께 술을 마셨고 지인 집에서 자고 술이 깬 줄 알고 운전을 했다고 진술했다"고 밝혔다.경찰은 술을 마신 장소와 사고 난 경위 등을 조사 중이다.한편, 환희 소속사 측은 사고 직후 "변명의 여지 없이 명백한 잘못"이라며 "향후 수사 과정에도 성실히 임할 예정이며, 그에 따른 처벌을 달게 받겠다"라고 입장을 밝혔다. 이어 "절대 해서는 안 될 물의를 일으키고 심려를 끼쳐 죄송한 마음을 전한다. 다시 한번 고개 숙여 깊이 사과드린다"고 전했다.\n방탄소년단 뷔 향한 스포츠 스타들의 팬심 고백\n방탄소년단 뷔를 향한 스포츠 스타들의 팬심 고백이 이어지고 있다.최근 IBK 기업은행 배구팀으로 트레이드 되어 활약을 펼치고 있는 김현정 선수는 한 스포츠 매체와의 인터뷰에서 방탄소년단 뷔에 대한 팬심을 드러냈다. 김 선수는 "방탄소년단이 나오는 리얼리티 프로그램을 우연히 보고 아미가 되었다"며 "가장 좋아하는 멤버는 뷔를 제일 좋아한다"라고 밝혔다. 이어 "생각만 해도 입에 미소가 막 나온다. 웃는 게 예쁜 남자를 좋아한다"고 고백하며 뷔의 열렬한 팬심을 전했다.김현정 선수 외에도 국내 피겨 간판 스타인 '유영' 선수도 한 매체와의 인터뷰를 통해 뷔와 데이트할 기회가 주어진다면 꼭 하고 싶다며 뷔의 팬임을 밝혔다. 육상 신기록을 세우며 대한민국 육상의 미래라 불리는 양예빈 선수도 방탄소년단 뷔의 팬으로 잘 알려져있다. 양선수는 방탄소년단의 콘서트를 갈 날을 소망하며 힘든 훈련을 견디고 훗날 기량이 뛰어난 선수가 되어 뷔를 꼭 만나고 싶다는 수줍은 고백으로 모두를 미소짓게 만들기도 했다. 최연소 국가대표의 꿈을 이룬 '탁구 천재' 신유빈 선수 역시 백팩에 BTS 키링을 달고 다니며 "저, BTS 좋아해요. 뷔, 완전 팬이에요"라고 당당하게 밝힐 정도로 뷔를 향한 팬심을 드러낸 바 있다.프로 선수들 부터 차세대 꿈나무들 까지 뷔의 팬임을 고백한 많은 스포츠 선수들은 뷔의 음악과 무대로 활력을 얻어 더 좋은 기량을 발휘하고, 뷔 또한 팬들로 부터 힘을 얻어 더 좋은 역량을 발휘하는 긍정적인 영향력이 서로에게 지속 되기를 기대해 본다.\n'춤의 제왕' BTS 지민, 댄스 전문가들도 인정한 넘사벽\n댄싱9 심사위원인 전 댄스스포츠 국가대표 선수 박지은님과 포즈댄스시어터 예술감독 우현영님이 운영하고 있는 유투브 채널 '박마우마의 땐수다' 에 게시 된 방탄소년단의 '블랙스완' 공식 뮤직비디오 리액션이 크게 화제를 모으고 있다.블랙스완 뮤직비디오는 영상미가 대단하고 춤을 추는 사람들에게 종합 선물 세트같다며 지민이 단독으로 등장하자 마자 '벌써 우아하다' '춤추는 사람이 보기에도 아름답다' 는 감탄으로 시작해 지민이 백조에서 흑조로 변화하며 날개를 펼치는 장면을 뮤직비디오의 하이라이트로 꼽았다.지민의 독무에 다리를 들어 앞쪽으로 라운드를 그리면서 뒤로 보내는 '론데' 동작에 대해 '현대무용을 했기 때문에 가능했던것 같다' 며 지민만의 강점인 우아하고 아름다운 현대무용적 안무에 대한 리뷰를 남겼다.또한 '피치턴(한다리를 짚고 다른쪽 다리를 위로 넘기는 동작)' 은 현대무용과 리듬체조에서 주로 사용되고 있고 입시나 경연대회, 콩클에서 많이 볼수있는 굉장히 어려운 테크닉이라는 설명 뒤에 '이동작이 되면 [고수]다' 라고 지민의 차별화 된 고난위 댄스 스킬에 극찬을 아끼지 않았다지난번 뮤지컬배우 겸 안무 디렉터인 이유리님이 유투브 채널 에서 '지민을 객원댄서나 뮤비를 위해 출현한 현대무용수로 생각했다' '지민님은 꾼이다 [꾼]' 이라고 지민의 춤을 최고로 인정한 바 많은 댄스 전문가들이 지민은 누구도 따라올 수 없는 완벽한 어나더레벨 퍼포머임을 증명하고 있다.앞서 블랙스완 공식 뮤직비디오 공개 후 지민은 우아하고 고차원적 현대무용 안무와 더불어 백조에서 흑조로 완벽하게 변화하는 처절한 내면의 연기까지 극찬을 이끌어내며 방탄소년단 안무를 예술의 경지로 올라서게 하는데 큰 몫을 했다는 호평과 함께 실시간 트렌드에 오르는 등 전세계에 큰 이슈가 되었다.\n강다니엘 오늘(24일)컴백…새 앨범 ‘CYAN’·타이틀곡 ‘2U’ 뮤비 공개\n강다니엘의 첫 미니앨범이 오늘 본격 공개된다.24일 오후 6시 강다니엘의 새 앨범 'CYAN'의 전 곡과 타이틀곡 '2U'의 뮤직비디오가 각종 음원 사이트를 통해 공개될 예정이다.이번 앨범은 지친 이에게 행복을 찾아 줄 타이틀곡 '2U'를 비롯하여, 'Jealous'와 'Interview', 그리고 지난 겨울 디지털 싱글로 발매한 'TOUCHIN'과 'Adulthood' 등 총 다섯 곡으로 구성되어 있으며, 강다니엘 본연의 색을 만들어 가기 위한 여정을 그리는 'COLOR' 시리즈의 첫 포문을 여는 앨범으로 발매 전부터 팬들의 큰 기대를 모았다.타이틀곡 '2U'는 꿈을 향해 달려가다 지친 혹은 조금은 외로운 기분을 느끼는 이에게 '너라는 이유 그 자체만으로 너를 사랑해 주는 사람이 곁에 있다'는 이야기를 전하는 곡으로, 통통 튀는 신스 사운드와 살랑이는 봄바람을 연상케하는 경쾌한 리듬에 부드럽고 달콤하면서도 때론 힘 있는 강다니엘의 보컬이 더해져 이 봄에 꼭 어울리는 곡으로 완성 됐다.강다니엘은 "음악과 무대를 다시 할 수 있게 되어 기쁘고 행복하다."라며, "컴백이지만 초심으로 돌아간 느낌이 들기도 한다. 이번 앨범은 무척이나 소중하고 중요하며, 한편으로는 도전이다. 잘 할 수 있을 것 같다"라고 컴백 소감을 전했다.한편, 첫 미니 앨범으로 돌아온 강다니엘은 '강다니엘 컴백쇼 CYAN'을 시작으로 본격 활동에 나선다. '강다니엘 컴백쇼 CYAN'은 24일 오후 8시 Mnet과 M2 디지털 채널을 통해 전 세계에 동시 방송 되며, 타이틀곡 '2U'와 컴백쇼 만을 위한 특별한 버전의 신곡 'Jealous'를 비롯해 다양한 무대를 보여 줄 예정이다.\n남자로 변신하는 새하얀 고양이와 집사의 판타지 로맨틱\nKBS2 TV 수목드라마 '어서와'가 25일 오후 10시에 방송된다.남자로 변신하는 고양이와 강아지 같은 여자의 미묘한 설렘을 다루는 판타지 로맨틱 코미디이다. 김명수와 신예은을 주축으로 서지훈, 강훈, 윤예주 등 라이징 스타들이 출격하며 여기에 섬세한 필력의 주화미 작가와 촘촘한 연출력의 지병현 감독이 처음으로 뭉쳤다.김명수는 어떻게 사람이 되는지 모르지만 때때로 남자로 변신하는 새하얀 고양이 홍조 역을 맡았다. 신예은은 사람에게 상처를 받아도 사람이라면 좋아하고 마는 선하고 밝은 웃음의 소유자 김솔아 역을 맡았다. 두 사람은 우연히 시작된 한 집 살이에서 무척 독특한 냥이와 집사와의 관계를 펼쳐내며 안방극장을 특별한 설렘 속으로 빠져 들게 만들 전망이다.\n어부들의 치열한 봄 바다 해산물 조업 현장\nEBS1 TV '극한직업'이 25일 오후 10시 45분에 방송된다.각양각색 제철 해산물을 잡는 봄 바다 어부들의 치열한 현장으로 떠나보자. 조개 중 맛도 가격도 왕이라는 새조개잡이는 갈고리가 달린 그물을 이용해 바닷속을 끌며 조업한다. 자칫 잘못 운전하면 새조개가 깨지거나 갈고리에 바다 쓰레기들이 걸려 큰 낭패를 보고 위험하다. 작업자들은 신경을 많이 써야 해서 작업 내내 긴장할 수밖에 없어 선장의 노하우가 중요하다. 40여 명의 선원들이 이른 아침부터 찬 바닷바람을 맞으며 분류하는 힘든 작업이 이어진다. 이렇게 분류된 새조개는 당일 배송으로 바로 시장으로 이동하게 된다.한편 주꾸미는 봄이 되면 살도 연하고 알이 가득 차 미식가들에게 사랑 받는 해산물이다. 주꾸미는 그물을 내려 잡는데 그물을 끌어 올린 후 빨판이 강력한 수많은 주꾸미를 일일이 망에 담는다. 죽은 주꾸미와 산 주꾸미는 가격과 판매 상대가 달라 분류에 손이 많이 가는 조업이다. 그뿐만 아니라 주꾸미 잡는 그물을 당기려면 스피드하게 진행되어야 하는데 칼바람 부는 봄 바다에서 바닷물에 흠뻑 젖어가며 작업하기란 쉽지 않은 조업이다.\n현아♥던 단독 화보, 달달한 커플 모습 '부러우면 지는거야~'\n가수 현아와 던이 핑크빛 분위기의 패션 화보를 공개했다.패션 매거진 '데이즈드 코리아' 4월호에서 공개한 화보에서 현아, 던 커플은 찰떡 호흡을 뽐내며 연예계 대표 커플의 면모를 여과없이 보여줬다.현아, 던 커플은 골든구스 SS20 시즌 컬렉션 아이템을 각자의 스타일로 완벽하게 소화해내며 감각적인 분위기의 커버와 화보 이미지를 장식했다. 특히 봄, 여름 시즌에 어울리는 다양한 패턴과 컬러 아이템을 유니크하게 매치하여 패셔니스타 커플다운 다채로운 매력을 뽐냈다. 개인 컷에서도 스타일 아이콘인 두 사람의 모습을 확인할 수 있다. 현아는 레더 재킷에 블루 셔츠 드레스와 반다나 패턴의 팬츠를 각각 연출하여 뛰어난 패션 감각을 드러냈고, 던 역시 블랙 레더 재킷에 체크 셔츠로 모던하면서도 시크한 매력을 뽐냈다.한편, 현아와 던은 최근 각자 개인 앨범 활동을 마치고 다음 앨범 준비 중 이다.\nBTS 정국 '유포리아→매직샵' 필리핀 아이튠즈 '상위권 차트 줄세우기'\n그룹 방탄소년단 멤버 정국의 솔로곡, 프로듀싱곡이 필리핀 '아이튠즈' 톱 송 상위 5위권 안에 차트 줄세우기를 했다.23일(현지시간) 필리핀 '아이튠즈' 톱 송 2~4위에 정국의 솔로곡인 유포리아(Euphoria), 비긴(Begin), 시차(My Time)가 이름을 올렸고 프로듀싱곡 매직샵(Magic Shop)까지 5위로 랭크돼면서 2~5위까지 상위권 차트 줄세우기를 선보였다.특히 정국의 시차는 지난 달 27일(현지시간) 필리핀 '아이튠즈' 톱 송 1위에 오른데 이어 이달 11일(현지시간) 필리핀 '아이튠즈' 톱 송에서 또 다시 1위에 오른 바 있어 뜨거운 현지 인기를 보여준다.시차는 정국이 연습생 시절을 거쳐 성인이 된 지금까지 느낀 내면의 목소리를 호소력 짙은 알앤비 창법과 정국만의 특유 감성으로 부른 곡이다. 정국은 시차를 "새롭게 느낀 부분과 놓친 부분에 대한 내 마음속의 이야기를 시차에 빗대었다. 내가 어떤 공간 속에 있는 것인지, 사람들과 같은 공간을 걷고 있는 것인지에 대한 생각을 이야기 했다." 라고 설명했다. 그는 시차의 작사, 작곡에도 참여해 그룹의 메인 보컬과 보컬리스트를 넘어서 아티스트로서의 음악적 스펙트럼까지 보여줬다.한편 방탄소년단 정국의 솔로곡 '시차(이하 My Time)'는 발매 후 미국 빌보드 메인 싱글 차트인 '핫 100'에서 84위, '디지털 송 세일즈' 2위, '핫 캐나디안 디지털 송 세일즈' 20위, '빌보드 코리아 케이팝100' 46위, '월드 디지털 송 세일즈' 3주 연속 '톱10'에 이름을 올렸다.\n'무대 천재' 방탄소년단 지민, 초고난이도 안무 후 완벽한 표정까지!\n23일 해외 매체 코리아부(Koreaboo)는 "방탄소년단 지민은 어떤 엔터테이너도 실제로 마스터 하지 못한 아주 드문 기술을 가지고 있다"면서, 격한 안무를 수행하는 중에도 완벽한 표정연기를 하는 지민의 고난도 기술에 대해 전했다.해당 매체는 방탄소년단에서 리드보컬과 메인댄서를 맡고있는 지민은 악명 높을 정도로 완성하기 어려운 추가 기술을 갖고 있으며, 이 기술은 완벽하기란 거의 불가능하지만, 지민이 그것을 해낸다며 지민의 뛰어난 능력에 대해 극찬했다.고난도의 퍼포먼스를 수행하면서 얼굴 표정을 짓는다는 것은 말하기는 쉬워도 행하기는 어렵다. "비욘세와 같은 세계 최고의 공연자들조차도 그들의 표정을 100% 통제하려고 애쓰는 부문이지만, 팬들이 방탄소년단 지민이 공연할 때 좋지 않은 표정의 사진을 찍는 것은 거의 불가능한 것"이라고 말했다.지민은 격한안무를 하면서 무대 위를 날아다니면서도 전혀다른 느낌의 천진한 표정을 지을수 있으며 지민의 그런 모습은 마치 화보 촬영을 위한 모델처럼 완벽해 보인다.그런가하면 지민은 정규4집 선공개 곡인 '블랙스완(Black swzn)'무대에서는 부드럽고 우아한 몸짓, 손끝 하나하나 살아있는 디테일로 블랙스완의 날갯짓을 완벽히 재현하며 고혹적 섹시함을 발산하는 등 곡의 분위기와 100% 흡사한 퍼포먼스와 표정연기를 통해 팬들의 시선을 강탈하기도 했다.초고난이도 안무 후 완벽한 표정까지 방탄소년단 지민에게 '불가능이란 없는 완벽함'이 느껴지는 대목이다.한편 방탄소년단은 지난 20일 국군간호사관학교 생도들이 국방부 SNS를 통해 올린 '코로나 19 극복 응원 메시지'영상에서 방탄소년단이 릴레이 응원 메시지 첫 번째 주인공이 되어 달라는 요청에 대한 답으로 23일 공식 유튜브 채널을 통해 '방탄소년단 코로나19 국민 응원 메시지'라는 제목으로 영상을 게재했다.\n'국민손자' 미스터트롯 남승민, 쇼플레이와 전속 계약 체결\nTV조선 '내일은 미스터트롯' 출신 남승민이 쇼플레이와 전속 계약을 체결했다.25일 쇼플레이 측은 트로트 가수 남승민과 전속 계약을 체결했다며 "남승민의 이후 음악 활동 및 다양한 분야에서 활동을 하는 데 있어 아낌없이 지원할 것이며, 앞으로의 행보를 기대해주시기 바란다"라고 밝혔다.최근 '내일은 미스터트롯'에 출연해 '국민 손자'라는 타이틀을 얻은 남승민은 시청자들의 뜨거운 사랑을 받았다. 특히 남승민은 본선 1차에서 정동민, 임도형, 홍잠언과 함께 송대관의 '네박자'를 깜찍하게 재구성한 무대를 선보였고, 본선 2차에서는 나훈아의 '사모'를 완벽하게 소화해내며 큰 호응을 얻었다. 이후 남승민은 4주차 인기투표에서 5위를 차지하며 TOP 20까지 진출했으나 준결승의 문턱에서 아쉽게 탈락했다.한편, 남승민은 경남 마산 출신으로, 올해 나이는 18세다. 지난 2019년 KNN '골든마이크'에서 준우승을 차지했으며, '이호섭 가요제'에서는 대상을 수상하기도 했다. 지난해 5월 31일 '사랑하나로/인생사'를 발매하며 트로트 가수로서 본격 데뷔를 했다.현재 남승민은 새 앨범을 준비하고 있으며 오는 5월 개막하는 '내일은 미스터트롯'의 전국 투어 콘서트를 시작으로 활발한 활동을 펼칠 예정이다.\n삼성갤럭시S20X방탄소년단 뷔, 엘리베이터에서 춤추는 꽃미남?\n삼성이 방탄소년단을 모델로 등장시킨 갤럭시 S20의 홍보영상을 공개했다. 멤버들은 다양한 장소에서 스마트폰을 소재로 흥미로운 장면들을 연출했다.특히 멤버 뷔는 엘레베이터 안에서 귀여운 댄스와 함께 화려한 비주얼을 뽐냈다. 뷔는 셀프 동영상을 찍으며 리듬을 즐기는 모습을 보였다. 뷔는 물흐르듯 자연스러우면서도 춤의 내공이 엿보이는 몸동작으로 보는 이들의 시선을 사로잡았다. 영상의 끝부분에는 빨간 꽃을 들고 셀카를 찍는 듯한 표정을 지으며 꽃미남의 자태를 뽐내 팬들의 마음을 설레게 했다.이에 팬들은 "꽃을 든 뷔! 누가 꽃이고 누가 뷔인지 모르겠다.", "흥부자 태형이 실제로도 저럴것같다.", "엘리베이터에서 저런 미남 만나면 놀라서 못탈것같아.", "저 엘리베이터는 어디가면 탈 수 있죠?", "리듬 타는 뷔 너무 자연스러운걸?" 등의 반응을 보였다.해당 영상은 뜨거운 인기를 얻고 있다. 뷔를 선물로 주면 당장 S20을 사겠다는 애교 섞인 팬들의 반응도 등장했다. 이에 삼성 브라질 공식계정은 "너도 나도 뷔를 원하니 뷔를 복제해 모두에게 보급해야겠다"는 재치있는 답을 남겨 화제를 모으고 있다.한편, 방탄소년단은 국제음반산업협회에서 선정한 '글로벌 앨범 차트(Global Album Charts 2019)' 톱 10에 'MAP OF THE SOUL : PERSONA' 앨범으로 3위를 차지했다. 지난해 한국 가수 최초 글로벌 앨범 차트 2, 3위를 나란히 차지한데 이어 2년 연속 랭크되는 쾌커를 안았다.\n육군 만기 전역한 조권 "본업 가수로 돌아가겠다"\n가수 겸 뮤지컬 배우 조권이 오늘(24일) 육군 만기 전역했다. 24일 조권은 자신의 SNS를 통해 "화랑! 신고합니다. 군악대 병장 조권은 2020년 3월 24일 부로 전역을 명 받았습니다. 이에 신고 합니다!"라고 전역 인사를 건넸다.이어 "재작년 무더위에 입대해 597일(1년 7개월 18일) 오지 않을 것만 같던 전역의 날을 드디어 맞이하게 되었습니다. 저를 기다려 주셔서 진심으로 감사드립니다. 결코 쉽지만은 않았고, 다사다난 하기도 했습니다. 그러나 저의 군 생활에 있어 큰 힘이 되어 주신 너무나 좋은 간부님들, 군악대원들, 군뮤지컬 파견장병들 그리고 가족, 친구 사랑하는 팬분들 진심으로 감사드립니다. 덕분에 건강하게 전역 할 수 있게 되었습니다"라고 전역 소감을 밝혔다.마지막으로 "살면서 평생 잊지못할 순간 순간들이 굉장히 많았고, 과거와 현재 그리고 미래를 연결해 주는 중요한 시간들과, 대한민국을 위해 충성을 다하고 제가 맡은 임무를 끝까지 최선을 다해 수행해 지나고 보니 행복했던 추억도 많이 남았습니다. 이제는 예비역 조권이 됐습니다. 본업인 가수 조권으로 돌아가 제가 가고자하는 무지갯빛 다양한 모습을 기대 많이 해주시고 응원해 주십시오"라면서 "코로나19가 하루빨리 종식 되길 기도하겠습니다"라는 마음을 전했다.한편, 조권은 지난 2018년 8월 현역 입대했다. 코로나19의 여파로 조권은 전역 전 마지막 휴가 중 부대 복귀 없이 이날 만기 전역했다.\n탄자니아 코메섬에서 만난 아이들의 안타까운 사연\nKBS1 '바다 건너 사랑'이 24일 오후 11시 40분에 방송된다.아프리카 동부에 위치한 탄자니아 빅토리아 호수에 위치한 코메섬을 찾아간다. 섬 주민들은 호숫물을 쓸수록 병들어가고 있다. 바로 빅토리아 호수에 서식하는 기생충 때문이다. 섬 주민의 70%가 기생충에 감염되었지만, 섬 주민들은 아픈 이유조차 알지 못한 채 살아가고 있다.코메섬에서 처음으로 만난 아이는 세 동생과 아빠를 보살피는 소녀 베스티나(13)였다. 5년 전, 배가 아프기 시작해 더 이상 가족들의 생계를 책임질 수 없는 아빠를 대신해 베스티나는 가장이 되었다. 아픈 아빠와 동생들의 끼니를 해결하기 위해 일을 찾아다니는 베스티나는 점점 배가 불러오는 아빠에게 아무것도 해줄 수 없어 속상해했다.두 번째로 만난 찰리스(9)와 동생들은 기생충에 감염된 부모님을 연달아 떠나보내고 한 달 전부터 할머니(타부·76세)께 맡겨졌다. 빅토리아 호수에서 씻고 호숫물을 식수로 사용하는 형제의 배는 눈에 띄게 부풀어 있었다. 이정민 아나운서는 가난한 형편에 병원에 갈 수 없어 복통을 참으며 살아가는 찰리스 형제의 건강을 진심으로 걱정했다.\n뇌졸중 신호와 뇌혈관 건강하게 지키는 다양한 예방법\nSBS TV '좋은 아침'이 24일 오전 9시 10분에 방송된다.뇌혈관을 건강하게 지키는 방법을 파헤쳐본다. 고정아 가정의학과 전문의는 소음이 크면 뇌졸중 위험도 커진다고 한다. 소음은 큰 스트레스로 뇌졸중으로까지 이어질 수 있다는 것이다.한명화 한의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 공원을 가까이하라고 한다. 푸릇푸릇한 숲과 녹지, 맑은 공기는 뇌졸중 위험으로부터 벗어나게 만든다.김호정 신경과 전문의는 뇌졸중 신호가 눈으로 온다고 경고한다. 눈으로 보내는 뇌졸중 신호를 알아보고 평소 실천하면 좋은 뇌졸중 예방법을 알아본다. 이어서 루틴 성분이 있어 혈전을 막는 데 도움이 되는 식품과 인지질 성분이 풍부해 혈관을 건강하게 하고 뇌 건강에도 도움되는 식품까지 만나본다.


오바마 시절의 불법이민자 수용소...주류 언론의 침묵\n미국 온라인 뉴스 매체 데일리 콜러가 지난 19일 보도한 바에 따르면, 최근 불법적으로 국경을 넘어오는 이민자들에 대한 트럼프 행정부의 적발및 억류결정에 대해,미국 주류언론과 정계가 갈수록 격분하고 있다고 보도했다. 수많은 논란가운데, 오바마 행정부 또한 이러한 강제수용 시설을운용했었다는사실에 대한 인정은 빠져 있다. 현(現) 미국 이민법을 집행할 때, 어린 자녀와 함께 불법으로 입국한 가족들의 경우, 성인에 대한 기소처분을 위해한시적으로 가족을분리시켜야하는 가족이산상황이 일어날 수 밖에 없다. 복수의 행정기관들에는불법으로 국경을 넘어오는 이민자들을 기소하는 정책이 마련되어 있다. 오바마 행정부 또한 오십만의 불법 이민자들을기소하고 그 과정에서 지금과 마찬가지로 가족들을 분리시킨 바 있다. 부시 행정부도 그랬다. 이민법 변호사들의 개인 은행계좌는, 오바마 시절에도 보호자 없이 여행하는 미성년자(unaccompaniedminors) 아이들이, 불법적으로 국경을 넘는 것과 그것을 제지하고자하는 사안에 관해 같은 얘기를 하고 있다. 즉, 오바마 행정부 시절에도불법이민을 시도하다 기소 당한 미성년자 관련 소송을 위한 이민법 변호사들의 수요는 지금과 같았다는 의미이\n폼페이오, ‘완전한 비핵화 때까지 대북 제재 계속될 것’ 거듭 강조\n미국 워싱턴포스트(WP)는 지난 15일, 미북회담 이후 드러나고 있는 국내 유력인사들의 입장을 정리, 보도했다. 기사는 ‘폼페이오가 아시아 태평양지역의 동맹국(대한민국)을 버리지 않을 것이며, 한 장 반짜리 합의문에 써놓은 애매한 문장들이 북핵 제거를 위한 굳건한 의지를 나타낸 것이라고 주장하고 있다’며 다소 냉소적이고 불만스런 분위기의 문장으로 시작되고 있다. 그는 회담 직전까지 CVID가 절대적인 목표라고 몇 번이나 강조해놓고 합의문에는 막상 CVID를 직접 지칭하는 단어들은 없었다는 지적에 대해,“합의문 상의 단어만 보고 잘못됐다고 하는 것은 어리석은 생각이다”라고 답했다. 그러나 어쨌든 합의문에는 비핵화를 위한 어떠한 시간 약속도 표시되지 않았다고 워싱턴 포스트(WP)는 지적하고 있다. 다만 베이징을 떠나기 전 폼페이오는 ‘비핵화 추진 속도에 대해서는 최대한 시의적절하게 구성할 것’이라고 전하며,“중국은 유엔 결의를 전적으로 존중하겠다는 의사를 거듭 밝혔다. 유엔 결의에는 제재 완화와 관련된 절차도 포함되어 있고, 적절한 시기가 되면 그 부분도 고려될 수 있다. 하지만 북한에서 핵무기가 완전히 없어지기 전까지 제재는 반드시 유지될 것이다”라는 말을 남\n로이터 통신은 지난 14일, "트럼프, 미국 연방대법원에서 대 중국 반독점 소송 승리" 라는 제목으로 다음과 같이 보도했다. 미국 연방대법원은 지난 목요일, 미국 반독점법 위반 혐의로 고발된 중국 비타민 c 제조회사들에 대해 1심에서 부과된 미화 1억4천8백만달러에 달하는 손해배상금 배상 의무가 없다고 결정한 2심 판결을 파기하면서, 현재 미중 무역 전쟁이 진행되고 있는 가운데 미국 트럼프 행정부의 손을 들어주었다. 세계 경제 규모 1, 2위 국가 간의 무역전쟁을 미국 최고법원에서 다루게 된 이 사건에서, 연방대법원은 9대0 만장일치 판결로 하급심 법원이 중국 정부가 제출한 중국 정부규제정책을 설명하는 자료를 너무 많이 존중했다며이같이 판시했다. 연방 대법원은 따라서 이 사건을 원심인 뉴욕 소재 제2순회법원으로 파기환송하였다. 비타민C 제품의 가격담합과 관련된 이 사건은 2005년에 텍사스 회사인 애니멀 사이언스 프로덕스와 뉴저지 회사인 더 라니스가 허베이 웰컴 파마수티칼, 노스 차이나 파마수티칼 그룹 및 기타 중국의 비타민 C 제조업체들을 미국 반독점법 위반 혐의로 고발하면서 시작되었다. 1심에서 중국 측은 중국법상 중국회사들은 정부가 지정한 가격 체제에…\n미국 백악관은 지난 7일 트럼프 대통령의 취임 500일을 맞아 그간 트럼프 행정부가 경제, 외교, 행정 전분야에 걸쳐 이뤄낸 업무성과를 요약하여 백악관 홈페이지에 게재했다. 다음은 국방 및 안보 분야의 보고서로, 1) 자국 이익 우선주의와함께 미국의 국제 리더십 회복, 2) ISIS 궤멸로 상징되는 국제테러 억제, 3) 국방비 인상 및 미군의 임금인상을 통한 군 사기 진작, 4) 한반도 비핵화를위한 의미 있는 진전 및 예루살렘 수도선언을 통한 우방들과의 동맹 강화, 5) 이란 핵 협정 철회로 보여준나쁜 협상의 종식 등으로 요약될 수 있다. 백악관은 이 보고서에서 먼저 "이 모든 위험에 대처하며, 우리는 갈등을 일으키는 가장 확실한 길은 나약함이며, 타의 추종을불허하는 강력한 힘이야말로 우리 자신을 방어하는 가장 확실한 수단이라는것을 알게 되었다."라는트럼프 대통령의 발언을 인용하며 트럼프 대통령의 업적을 나열했다. 먼저, 미국 우선주의 외교정책을 언급하면서, 트럼프 대통령이 미국의 국익을 최우선으로 하는 한편, 국제무대에서미국의 리더십을 회복해냈다고 자평했다. 미국의 리더십, 안보, 번영 및 책임은 트럼프 대통령에 의해 강화되었다고 하면서, 세계 속에미\n독일의 유력일간지 프랑크푸르터 알게마이너 짜이퉁은 지난 31일 트럼프의 무역전쟁에 대해서 보도했다. 한가지 관점에서 보면, 트럼프 대통령에게 신뢰가 간다. 그는 백악관의 전임자보다 가까운 친구를 화나게 하는데 훨씬더 준비가 잘 되어 있다는 점에서 말이다. 반면에 트럼프는 가끔 적을 보호하기도 한다. 6월 1일 0시부터 유럽연합은물론 멕시코, 캐나다, 일본에서 수입되는 철강 및 알루미늄에 대해 보호관세가 부과될 예정이다. 무역전쟁을 피하려는 노력은아무런 결실을 맺지 못했다. 트럼프는 미국의 오래된 산업지역을 경쟁에서 보호하기 위해 무역장벽으로 맞서겠다는선거공약을 실천하고 있다. 트럼프가 백악관에 입성할 수 있도록 큰 힘을 보태준 녹슨 쇠사슬이 뒹굴고 있는 지역의 사람들은보상을 받게 된다. 냉전시대에 적용되던 규칙이 미국 대통령의 행동반경을 넓혀주고 있다. 미국 국내산업의 쇠퇴가국가안보와 국가이익을 위태롭게 한다는 시각이라면, 트럼프는 무역제한을 통해 그들을 보호해도 된다. 하지만 이런 주장을 하는 근거가 황당무계하다는 것은 누구나 알고 있다. 수입품의 대부분은 동맹국들로부터 들어오는데,이 동맹국들은 이제 세계무역기구(WTO)에 제소하고, 미국을 대상으로 보


Bernstein 박사의 당뇨병 환자를위한 저탄수화물 다이어트 - 예방 2021\n미국 의사 번스타인은 저탄수화물 식단을 기본으로하는 당뇨병 치료법을 만들었습니다..\nRichard 자신은 71 년 동안 1 형 당뇨병 보균자였습니다..\n그는식이 요법과 운동을 사용하여 질병의 합병증 발병을 예방할 수있었습니다. 의사는 설탕을 조절하는 방법에 대한 비디오 과정을 통해 당뇨병 환자에게 가르칩니다..\n번스타인 식단은 어떤면에서 과학 의학과 상충되지만,이를 고수하면 설탕이 건강한 사람들의 식단과 동등 해집니다..\n포도당 외에도 혈압과 콜레스테롤이 안정화됩니다. 저탄수화물 식품, 인슐린, 테스트 스트립은 비싸지 만 값 비싼 약물을 절약 할 수있는 기회가 있습니다..\nBernstein에 따른 당뇨병 치료의 이점은 다음과 같습니다.\n약물 사용의 필요성 감소,\n포도당 수치가 정상으로 돌아옴,\n체중이 정상에 도달하고 비만 예방,\n망막 혈관의 상태가 안정됩니다,\n혈압 지표는 정상입니다,\n굶주림이 나타나지 않는다,\n피로와 우울증이 사라진다.\n또한 당뇨병을위한 번스타인 식단은 쉽게 견딜 수 있으며 전신에 유익한 효과가 있습니다..\n질병의 형태에 관계없이 각 환자는 설탕 수치를 직접 측정해야합니다. 절차는 일주일 동안 하루에 4 번 이상 수행됩니다. 얻은 데이터는 Glucograph III의 시트에 입력됩니다..\n모니터링을 통해 설탕의 변동에 대한 약물, 영양의 영향을 평가할 수 있습니다. 주간 지표의 도움으로 만 단당류를 안정화하기위한 계획을 개발할 수 있습니다..\n측정하기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 손가락이 포도당 제제, 알코올 및 기타 수단과 접촉하면 지표의 왜곡이 위쪽으로 나타날 수 있음을 명심해야합니다. 미터와 손을 따뜻하게 유지하십시오. 따뜻한 물로 손을 따뜻하게 할 수 있습니다..\n표에서 매일은 열과 블록으로 나뉩니다. 개별 세포는 혈당에 영향을 미칠 수있는 생명 사건을 기록합니다..\n이러한 표를 통해 다양한 요인이 설탕에 미치는 영향을 평가하고 개별 복구 프로그램을 작성할 수 있습니다..\n제한된 수량의 과일과 채소,\n저지방 우유 및 발효유 제품,\n제한된 수량의 차와 커피,\n과자 (꿀, 페이스트리, 젤리 포함),\n말린 과일과 견과류,\n제 1 형 "단 질환"에서는 췌장이 불충분 한 양의 인슐린을 합성합니다. 혈액에서 간 및 근육 세포로 당분을 완전히 운반하는 호르몬은 충분하지 않습니다. 탄수화물은 혈장에 축적되어 신체 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 고혈당증의 위험한 상태가 발생하여 혼수 상태로 이어질 수 있습니다. 제 1 형 진성 당뇨병 (DM) 환자는 호르몬 결핍을 보완하기 위해 인슐린 주사를 맞습니다. 이것은 종종 건강을 개선하기에 충분하지 않으므로 환자는 다른 치료법에 의존합니다..\n제 1 형 당뇨병을위한 저탄수화물 식단이란?\n제 1 형 당뇨병 치료에서 가장 중요한 것은 안정적인 혈당 수치를 유지하는 것입니다. 이것은 70 년의 경험을 가진 당뇨병 환자 인 Dr. Richard Bernstein이 내린 결론입니다. 식이 요법을 실험하고 가정용 혈당 측정기로 하루에 6 ~ 8 회 당도를 측정함으로써 그는 탄수화물의 양을 줄이는 것만이 포도당 급증을 방지하는 데 도움이된다는 것을 깨달았습니다. 몇 년 동안 Bernstein 박사는 탄수화물 1g이 설탕을 0.28mmol / L까지 증가 시켰고, 소나 돼지의 인슐린 1U가 설탕을 0.83mmol / L까지 감소 시켰음을 발견했습니다..\n식이 요법을 변경함으로써 미국 의사는 당뇨병으로 인한 합병증을 부분적으로 제거하고 건강을 개선하고 수십 년 동안 수명을 연장했습니다. 저탄수화물 영양 시스템의 핵심은 당류의 양을 완전히 줄이고 단백질로 대체하는 것입니다. 번스타인의 당뇨병 식단은 시작된 지 2-3 일 후에 이미 당 수치를 정상화합니다. 지표는 식사 후 5.3-6.0 mmol / l을 초과하지 않습니다. 인슐린 복용량의 정확한 계산, 특수 약 복용,식이 요법에서 탄수화물 50-60 %의 균형 잡힌식이 요법은 그러한 효과를주지 않습니다.\n제 1 형 당뇨병을위한 저탄수화물 식단은 모든 현대 내분비 학자들이지지하지 않는 진보적 인 아이디어입니다. 환자가 이러한 영양 시스템을 따르면 점차 값 비싼 유지 약물에서 벗어나 제약 산업에 도움이되지 않습니다. 인체 건강을 위해 저탄수화물 식단은 많은 이점이 있습니다.\n췌장의 작용을 지원합니다.\n인슐린에 대한 세포의 내성을 감소시킵니다.\n일관되게 좋은 설탕 수준을 유지합니다.\n체중 조절을 돕습니다.\n"나쁜"콜레스테롤로부터 혈관을 정화하는 데 도움이됩니다.\n혈관, 신장, 신경계, 안저의 합병증 위험을 줄입니다..\n설탕과 탄수화물 음식을 먹는 것에 익숙한 사람은 번스타인 식단으로 전환하기가 어려울 것입니다. 처음에는 당뇨병 환자가 굶주릴 수 있지만 신체는 변화에 익숙해집니다. 가장 어려운 것은 신장 합병증 환자들입니다. 말기 당뇨병 성 신 병증의 경우 저탄수화물 식단은 금기입니다. 2011 년 미국 의과 대학은 저탄수화물 식단이 당뇨병 성 신 병증의 발병을 유발할 수 있다는 것을 증명 한 연구를 종료했습니다. 실험은 마우스에서 수행되었습니다..\n제 1 형 당뇨병의 저탄수화물 식단에서 가장 중요한 점은 탄수화물의 양을 계산하는 것입니다. 당류의 무게는 사람의 성별, 나이 및 체중, 공복 혈당의 값 및 식사 후 1-2 시간을 고려하여 개별적으로 결정됩니다. 많은 과학자들은 탄수화물 섭취를 하루에 30g으로 제한해야한다고 생각합니다. 다른 의료 전문가들은 상당한 감소를 허용하지 않으며 최대 70g의 탄수화물 섭취를 권장합니다. Richard Bernstein은 체중이 64kg 인 성인을 위해 아침에 6g의 당류, 점심과 저녁에 각각 12g 씩 그러한 계획을 개발했습니다..\n제 1 형 당뇨병을위한 저탄수화물 식단은 실험으로 시작됩니다. 사람은 허용 된 음식을 먹고 혈당을 측정하며 시간이 지남에 따라 지표를 모니터링합니다. 식사로 인해 혈당이 급격히 증가하지 않으면 식단에 그대로 둡니다. 전원 공급 시스템의 일반 규칙 :\n허용 된 탄수화물을 3 끼로 나누십시오..\n다음 주 메뉴를 계획하고 편차없이 계획을 따르십시오. 여유를주는 것은 허용되지 않습니다. 그러면 설탕을 줄여야합니다..\n정말 배가 고플 때만 먹습니다. 과식은 엄격히 금지됩니다! 과도한 양의 음식을 섭취하면 혈당이 급증합니다..\n매일 같은 양의 탄수화물과 단백질을 모든 식사에서 섭취해야합니다. 음식은 달라야하지만 영양소 함량은 표준입니다..\n설탕은 하루에 최대 8 번, 때로는 밤에 조절해야합니다. 신제품을 섭취 한 후 식후 5 분, 15 분, 30 분, 60 분 후 혈당을 측정합니다. 어떤 음식이 포도당에 영향을주지 않고 어떤 음식이 포도당을 상승시키는 지 목록을 작성하십시오. 설탕에 대한 "경계선"식품을 확인하는 것이 특히 중요합니다. 토마토 주스, 코티지 치즈, 호두 등..\n당뇨병 환자를위한 저탄수화물 식품 목록\n허용되는 식품 목록은 그다지 다양하지 않지만 당뇨병 환자는 선택의 여지가 거의 없습니다. 식단을 바꾸지 않으면 삶의 질이 크게 저하됩니다. 허용되는 저탄수화물 식품 :\n육류 및 가금류 : 소고기, 송아지 고기, 닭고기, 토끼, 칠면조;\n중지 방 및 저지방 유형의 물고기 : 파이크 퍼치, 송어, 명태, 붕어 등;\n녹색 채소 : 양배추, 해초, 오이, 시금치, 파, 생 양파 (약간), 신선한 토마토 (2 ~ 3 조각), 고추, 녹두, 가지 (테스트);\n채소 : 딜, 고수풀, 파슬리;\n유제품 : 헤비 크림, 전유에서 추출한 천연 요구르트, 케 피어, 페타, 버터, 코티지 치즈를 제외한 모든 치즈 (1-2 tbsp. l., 테스트);\n콩 제품 : 우유, 밀가루 (제한된 수량);\n견과류 : 헤이즐넛, 브라질 견과류 (한 번에 10 개 이하);\n음료 : 커피, 차, 무설탕 콜라, 미네랄 및 일반 순수.\n제 1 형 당뇨병 환자는 빠르게 소화되는 탄수화물, 건강에 해로운 지방, 숨겨진 설탕이 함유 된 음식을 엄격히 금지합니다. 식단에 포함되어서는 안되는 음식 목록 :\n"당뇨병 환자용"을 포함한 과자;\n곡물 : 호밀, 밀, 오트밀, 쌀, 옥수수, 보리, 기장;\n야채 : 당근, 사탕무, 감자, 피망, 콩, 완두콩, 콩과 식물, 조리 된 토마토, 호박;\n지방이 많은 돼지 고기, 소시지;\n캐비어, 생선 통조림, 훈제 및 소금에 절인 생선;\n자몽, 청사과, 레몬, 블루 베리를 포함한 모든 과일과 베리류;\n전체, 탈지, 연유, 사워 크림;\n설탕 대체 제품 : 덱 스트로스, 포도당, 과당, 유당, 자일리톨, 옥수수 및 메이플 시럽, 말토 덱스트린, 맥아;\n알코올, 탄산 음료, 레모네이드, 설탕에 절인 과일, 로즈힙 국물.\n제 1 형 당뇨병을 조절하려면 번스타인 영양 시스템으로의 전환을 준비해야합니다. 혈당에 따라 "연장 된"인슐린과 "짧은"인슐린의 용량을 계산하는 방법을 알아보십시오. 식단에서 탄수화물의 양이 감소함에 따라 설탕은 평준화되고 인슐린의 필요성이 감소합니다. 저혈당증을 예방하려면 주사 용량을 조정해야합니다. 설탕이 현저히 떨어지면 제 시간에 반응 할 수 있도록 항상 미터와 포도당 정제를 가까이에 두십시오..\n1 ~ 2 주 동안 혈당 조절을 강화해야합니다. 표에 혈당 지표, 섭취 한 음식, 양, 주사 한 인슐린, 복용 한 약을 적으십시오. 이 기간 동안 섭취 한 탄수화물 1g 당 설탕이 얼마나 증가하는지 알아내는 것이 좋습니다. 혈당 수준을 테스트하면서 점차적으로 당의 양을 줄입니다..\n꽉 차는 데 필요한 단백질의 양을 결정하십시오. 이 경우 식품의 단백질 / 지방 / 탄수화물 (BJU) 함량에 대해 자신의 감정과 표에 의존하십시오. 예를 들어, 점심으로 50g의 순수 단백질 (약 250g의 단백질 식품)을 먹어야한다고 결정합니다. 이 정도의 음식을 먹고 배고픔이 어떻게 완화되었는지, 혈당이 어떻게 작용하는지 확인하십시오. 수행 능력과 웰빙이 만족스럽지 않다면 단백질을 줄이거 나 늘리고 인슐린 용량을 조정하십시오.\n메뉴를 작성할 때 고려해야 할 사항\n다이어트를 계획 할 때 제품을 특징 짓는 세 가지 주요 지표를 고려해야합니다.\n혈당 지수 (GI)는 특정 식품이 설탕 수치를 얼마나 증가시키는 지 보여주는 디지털 등가물입니다. 값이 높을수록 (최대 100), 식품의 혈당 증가 능력이 높아집니다..\n인슐린 지수 (AI)-특정 음식을 섭취 한 후 혈당 수치를 정상 수치로 올리기 위해 얼마나 많은 호르몬이 필요한지를 보여주는 지표.\n영양가-제품 100g에서 BZHU의 무게.\n제 1 형 당뇨병 환자는 요리가 제품의 GI를 증가 시킨다는 사실을 알아야합니다. 생 야채는 더 낮은 지표를 가지고 있으며 인슐린 용량을 계산할 때이를 고려해야합니다. 환자는 물에 삶은 요리와 찜, 구운 요리, 조림 요리를 사용할 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 환자는 아침 식사 후 설탕의 급증을 제거하기가 어렵습니다. 이 문제를 해결하려면 아침에 점심과 저녁 식사보다 탄수화물을 2 배 적게 먹거나 아침 메뉴에 설탕을 전혀 포함하지 않아야합니다. 저녁 식사는 18.30 이상이어야합니다..\n메인 식사 사이에 간식이있을 수 있지만 선택 사항입니다. 올바른 저탄수화물 식단에서 환자는 혈당 수치가 안정적으로 유지되기 때문에 추가 음식이 필요하지 않습니다. 영양 시스템에 장애가 있으면 배고픔이 증가 할 수 있습니다. 간식은 단백질 기반이어야하며 그 후에 혈당을 모니터링해야합니다. 이전 음식이 완전히 소화 된 상태에서만 먹을 수 있습니다..\n모든 사람이 개인적으로 식단을 만들고 진보적 인 내분비 학자에게 보여주는 것이 바람직합니다. 서빙 크기는 독립적으로 선택됩니다. 당뇨병 환자를위한 저탄수화물 식단에는 인슐린 용량 조절이 포함됩니다. 이것은 매우 중요한 점입니다! 환자가 인슐린 섭취의 특성을 잘 이해하지 못하면 Bernstein의 영양 시스템이 완전히 효과적이지 않습니다. 3 일간의 샘플 메뉴 :\n삶은 계란, 크림 커피\n소고기 버섯 국물, 콜리 플라워 조림\n구운 명태, 오이, 채소 샐러드\n돼지 고기, 구운 고기, 허용 견과류, 해바라기 씨, 계란, 생선 부위\n구운 닭 가슴살, 신선한 야채와 허브 샐러드, 차\n당뇨병 환자를위한 Borscht, 두부\n찐 돼지 고기와 소고기 커틀릿, 구운 주키니와 향신료와 모짜렐라\n야채 육수, 밥없는 미트볼, 단단한 치즈\n버섯이 들어간 치킨 필레, 요거트 소스 조림, 양배추 샐러드\n저탄수화물 1 형 당뇨병 식단에는 곡물, 파스타, 빵 (호밀 포함), 설탕, 과일 및 수년간 사람들이 먹어 왔던 기타 많은 음식이 제외됩니다. 그들은 야채, 고기, 생선, 계란, 치즈 등으로 대체됩니다. 이러한 재료는 몸에 에너지, 비타민 및 미네랄을 제공 할 훌륭한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 당뇨병 환자를위한 저탄수화물 다이어트를위한 맛있는 요리법이 선택됩니다..\n양조장 굴 라시\n시간 : 90 분.\n칼로리 함량 : 2900kcal (128kcal / 100g).\n섬세한 고기는 매우 맛있고 부드럽고 향긋합니다. 제 1 형 당뇨병 환자를위한 조리법이 약간 수정되었습니다. 원래 버전에는 밀가루와 붉은 피망도 있습니다. 어쨌든, 당뇨병 환자가 처음으로 식사를 할 때, 성분 사이에“경계선”식품이 있기 때문에 그의 당도를 테스트해야합니다. 완성 된 접시에 양파와 그레이비를 먹지 마십시오..\n붉은 고추-1 PC.;\n토마토 페이스트-5-6 큰술 l.;\n쇠고기를 입방체로 자르고 마늘을 프레스로 눌러 고기와 섞으십시오.\n라드를 조각으로 자르고 식물성 기름 한 방울로 볶습니다..\n양파를 반 고리로 자르고 베이컨에 넣으십시오. 커민을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 끓입니다..\n토마토 페이스트를 넣고 1 분간 저어 끓입니다..\n재료에 마늘과 고기를 넣고 음식에 맥주를 채우십시오..\n접시에 소금을 뿌리고 프라이팬이나 가마솥을 뚜껑으로 덮고 고기가 익을 때까지 약한 불로 끓입니다.\n치즈 수플레에 생선 필레\n칼로리 함량 : 1930kcal (144kcal / 100g).\n치즈와 달걀 수플레의 구름에 담긴 섬세한 생선이 입안에서 녹습니다. 가장 좋은 점은 접시에 1g의 해로운 설탕이 없다는 것인데, 이는 제 1 형 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 초보자도 요리를 할 수 있습니다. 이 해석에서 물고기를 한 번 시도한 후에는 반복해서 반복하고 싶을 것입니다. 넙치, 넙치, 농어, pangasius의 등심이 요리에 적합합니다..\n생선 필레-4 개;\n닭고기 달걀-5 개;\n필레를 튜브에 넣고 실로 묶고 반쯤 익을 때까지 버터로 볶습니다..\n생선에 소금과 후추를 뿌리고 실을 제거하십시오.\n버터 머핀 통에 생선 롤 1 개.\n거친 강판에 치즈를 갈아서 노른자로 갈아서.\n단단해질 때까지 백인을 휘젓다.\n치즈, 노른자 및 흰자를 결합하고 즉시 생선 통에 붓습니다..\n220 °로 예열 된 오븐에서 접시를 구워야합니다. 시간은 15 분입니다. 준비의 표시-수플레의 화려 함, 튀긴 탑 크러스트.\n당뇨병 환자를위한 페이트\n서빙 : 8 인.\n칼로리 함량 : 2090kcal (140kcal / 100g).\n제 1 형 당뇨병 환자는 건강한 사람들이 먹는 요리로 자신을 어떻게 기쁘게하고 싶습니까! 제시된 페이트 레시피는이 욕망을 현실로 만드는 데 도움이 될 것입니다. 빵에 뿌려서는 안되지만 조림 야채 나 오믈렛과 함께 먹을 수 있습니다. 파테를 먹은 후에는 접시에 양파가 포함되어 있기 때문에 혈당을 추적하는 것이 필수적입니다..\n치킨 필렛 (더블)-1 pc.;\n크림 15 %-500ml;\n프로방스 허브, 소금-맛보기.\n간과 닭 가슴살이 부드러워 질 때까지 끓입니다..\n양파를 작은 조각으로 자르고 노릇해질 때까지 볶습니다..\n양파에 크림을 붓고 향신료, 소금을 넣고 소스를 조금 끓입니다. 다진 마늘 추가.\n닭고기, 간, 소스를 믹서기에 넣고 섞습니다. 페이트가 준비되었습니다.\n제 2 형 당뇨병을위한 번스타인 박사의 식단\n저탄수화물 당뇨병 다이어트-주간 요리법\n인슐린은 20 세기 초에 발명되었습니다. 그 전에는 고 탄수화물 음식을 피하는 것이 인슐린 의존성 당뇨병 환자가 생존하는 데 도움이되었습니다..\n20 세기의 50 년대에 탄수화물 섭취를 제한하는 식단이 유행했습니다. 선수들이 "건조"를 위해 적극적으로 사용했습니다..\n영양사는 체중 감량을 원하는 사람들에게이 식단을 권장했습니다..\n연구에 따르면 당뇨병을위한 저탄수화물 식단은 1 형 당뇨병 (T1DM)에서 인슐린 용량을 줄이고 2 형 당뇨병 (T2DM)에서 설탕 알약을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다..\n저탄수화물 당뇨병 다이어트 : 전환 준비\n동물성 제품 + 야채 = 저탄수화물 식단 (단백질 + 지방 + 느린 탄수화물).\n당뇨병 환자는 각자의 시나리오에 따라 질병이 발생합니다. 저탄수화물 식단으로 전환 할 때 표준 식단으로 전환해서는 안됩니다. 각 당뇨병 환자에 대해 메뉴는 신진 대사의 특성을 고려하여 개별적으로 편집해야합니다. 당뇨병을위한 식단에 저탄수화물 식단을 도입하려면 사전 준비가 필요합니다.\n인슐린의 "긴"및 "짧은"용량을 계산하는 방법론을 습득하는 것이 필요합니다. 식단을 사용할 때 인슐린 용량을 정기적으로 재 계산해야합니다..\n다이어트로 전환하면 저혈당 발작이 발생할 수 있습니다. 정기적으로 혈당을 측정하고 공격을 막는 방법을 익히십시오..\n저탄수화물 식단을 시작할 때 설탕을 줄이는 약을 피하십시오. 이 경우 그들의 사용은 근거가 없습니다. 남용은 저혈당증으로 이어질 수 있습니다.\n당뇨병을 위해 적절하게 제조 된 저탄수화물 식단은 이전에 수집 된 정보를 기반으로합니다. 다음과 같은 여러 문제를 명확히해야합니다.\n인슐린은 언제 가장 높습니까? 저녁, 아침 또는 점심 시간에?\n섭취 한 탄수화물 1g이 혈당에 미치는 영향?\n설탕 감소 약, 인슐린 투여 량이 설탕 수치에 미치는 영향?\n좋아하는 음식이 다이어트 목록에 있습니까? 그렇지 않은 경우 폐기하고 교체 방법을 생각해보십시오..\n병적 인 단맛이 있습니까? 이것은 일반적으로 T2DM을 가진 사람들에게 나타납니다. 의사가 권장하는 크롬 제제의 도움으로 "달콤한 중독"을 없앨 수 있습니다..\n하루에 보통 얼마나 많은 음식을 먹습니까? 휴대용 저울을 사용하여 "그램 단위"를 찾으십시오..\n많은 약물이 혈당 수치를 변경합니다. 당신은 그들을 사용합니까?\n위 마비를 앓고있을 수 있습니다 (섭취 한 음식으로 인해 위장이 천천히 비워집니다)?\n혈당, 식품, 인슐린 주사 용량, 신체 활동, 경구 약물에 대한 자세한 기록을 보관하십시오 (1 주일 소요)..\n영양사가 당뇨병 환자를위한 저탄수화물 다이어트를위한 특별 레시피.\n귀하가 수행 한 연구 결과는 의사가 신체의 특성을 고려하여 귀하를 위해 개별식이 요법을 올바르게 공식화하는 데 도움이 될 것입니다..\nBernstein 박사는식이 탄수화물을 줄이고 소량의 인슐린을 사용할 것을 제안했습니다. 당뇨병 환자가 먹는 탄수화물이 적을수록 설탕 급증을 피하는 것이 더 쉬워집니다. 이 경우 설탕 수준 제어의 정확성은\n0.6mmol / l. 탄수화물이 많으면 다량의 인슐린이 필요하여 조절하기 어려운 신체 반응을 유발합니다..\n식이 지방은 어떤 식 으로든 설탕에 영향을주지 않습니다. 흡수 된 단백질은 시간이 지남에 따라 약간 증가합니다..\n하루에 최소 8 회 설탕 측정.\n저혈당 발작의 경우 포도당 정제와 글루카곤을 휴대하십시오..\n운동하기 전에 단백질 제품 섭취.\n심각한 신부전과 당뇨병이있는 경우 저탄수화물 식단으로 전환해서는 안됩니다..\n당뇨병 환자를위한 저탄수화물 다이어트 레시피\n당뇨병 환자에게는 신체 활동과 함께 탄수화물 섭취를 제한하는 식단이 반드시 권장됩니다. 저탄수화물식이 요법을 사용하면 인슐린 비 의존성 당뇨병 환자는 질병을 완전히 없앨 수 있으며, 제 1 형 당뇨병 환자는 상당히 낮은 용량의 인슐린으로 당뇨병을 보상 할 수 있습니다..\n당뇨병 권장 식품 목록을 검토 한 후 누구나 자신에게 적합한 메뉴를 만들 수 있습니다. 음식과 함께 우리는 살기 위해 단백질, 지방, 탄수화물을 섭취해야합니다. 우리 식단에서 이러한 음식의 비율을 결정하는 것이 중요합니다..\n단백질은 저탄수화물 식단의 기초입니다. 단백질도 포도당으로 전환 될 수 있지만이 과정은 갑작스런 혈당 변동없이 느리게 진행됩니다. 두려움없이 먹어라 :\n유제품에서 다음을 선호합니다.\n커드 (제한 있음).\n매일 250 ~ 400g의 단백질 (탄수화물 제외) 음식을 먹을 수 있습니다. 식물성 단백질 공급원 (콩, 콩 등)에는 탄수화물이 포함되어 있으므로 제한된 양으로 섭취해야합니다..\n동물성 제품을 섭취하면 탄수화물로부터 신체를 보호하는 것입니다. 이 식품에는 단백질 (\n동물성 지방은 먹을 수 있고 먹어야합니다. 그들은 세포의 에너지 원이자 건축 자재입니다. 여분의 지방은 예비에 저장됩니다. 저탄수화물 다이어트에는 고품질 지방 음식을 권장합니다..\n섭취 한 지방은 탄수화물 (예 : 케이크 조각)과 함께 섭취 할 때 체지방을 보충합니다. 저탄수화물 다이어트를하고 있다면 섭취 한 모든 지방이 즉시 에너지로 전환됩니다..\n지방과 단백질을 과식하는 것은 불가능하며 몸은 트림, 속쓰림, 설사 등 즉시 부정적으로 반응합니다. 탄수화물을 무한히 흡수 할 수 있습니다.\n탄수화물은 에너지 원입니다. 완전히 버릴 필요는 없지만 올바른 선택을해야합니다. 다음은 엄격히 금지됩니다.\n식물성 식품에는 전분, 설탕,식이 섬유와 같은 탄수화물의 조합이 포함되어 있습니다. 전분과 설탕 만 설탕 점프를 유발합니다. 당뇨병 환자에게 바람직한 일일 탄수화물 섭취량은 20g입니다. 식단을 위해서는 GI가있는 식품을 선택해야합니다.\n번스타인 박사와 그의 당뇨병 치료\nRichard Bernstein (1934 년 6 월 17 일 출생)은 당뇨병을 치료 (통제)하기 위해 저탄수화물 다이어트를 발명 한 미국 의사입니다..\n그는 71 년 넘게 제 1 형 당뇨병을 앓 았지만 심각한 합병증을 피할 수있었습니다..\n현재 84 세의 번스타인 박사는 환자들과 계속해서 일하고, 체육에 참여하며 매달받는 질문에 대한 답변이 담긴 비디오를 녹화합니다..\n이 전문가는 1 형 및 2 형 당뇨병 환자에게 건강한 사람 (4.0-5.5 mmol / l) 수준에서 안정적인 정상 당 수준을 유지하는 방법과 당화 헤모글로빈 HbA1C를 5.5 % 미만으로 유지하는 방법을 가르칩니다..\n이것은 신장, 눈, 다리 및 기타 신체 시스템의 합병증 발생을 피할 수있는 유일한 방법입니다..\n포도당 대사 장애의 만성 합병증이 6.0 mmol / l 이상의 설탕 값에서도 점차적으로 발생한다는 것이 입증되었습니다..\nBernstein 박사의 생각은 거의 모든 분야에서 미국과 다른 국가에서 공식 의학의 입장과 모순됩니다. 그러나 그의 권장 사항을 실행하면 정상적인 혈당을 유지할 수 있습니다..\n혈당계를 사용하면 2 ~ 3 일 이내에 당뇨병 관리를위한 번스타인 시스템이 실제로 도움이되는지 확인할 수 있습니다..\n포도당뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤 및 기타 심혈관 위험 요소를 개선합니다..\nBernstein 박사의 당뇨병 치료는 무엇입니까?\n제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자는 금지 된 음식을 완전히 배제하고 엄격한 저탄수화물 식단을 따라야합니다. 의학적 영양 이외에도 설탕을 낮추는 약물과 인슐린 주사도 사용됩니다. 인슐린 및 정제 용량, 주사 일정은 개별적으로 선택해야합니다..\n이렇게하려면 매일 며칠 동안 혈액 내 포도당의 역학을 추적해야합니다. 환자의 개별적인 특성을 고려하지 않는 표준 인슐린 요법을 사용하는 것은 권장되지 않습니다..\n단계별 제 2 형 당뇨병 치료 계획 및 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램에 대해 자세히 알아보십시오..\n페이지도 유용 할 수 있습니다.\n1970 년대와 1980 년대에 Bernstein 박사는 최초의 가정용 혈당 측정기를 시장에 출시하는 데 참여했습니다. 의료계는 이에 적극적으로 반대했습니다. 혈당계가 등장하기 전에 혈당 검사는 실험실에서만 가능했습니다. 의사들은 이것으로부터 상당한 수입을 얻었고 그것을 잃고 싶지 않았습니다..\n그들은 5-10 년 동안 휴대용 혈당 측정기의 확산을 늦추는 데 성공했습니다. 요즘에는 저탄수화물 식단도 마찬가지입니다. 이 식단으로 전환하면 인슐린 용량이 2 ~ 8 배 감소하고 해롭고 값 비싼 알약을 포기할 수 있습니다..\n당뇨병의 신장, 시력 및 다리 합병증을 치료하는 전문가는 환자와 수입을 잃습니다..\nBernstein 박사의 방법에 따른 당뇨병 치료 : 환자 검토\nBernstein 박사의 방법에 따라 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병을 효과적으로 관리하려면 주말, 공휴일 및 휴가를위한 휴식없이 매일 정권을 준수해야합니다. 그러나 원하는 경우 이러한 라이프 스타일에 적응하고 익숙해지는 것은 쉽습니다. 금지 된 음식 목록은 광범위하지만 그럼에도 불구하고식이 요법은 맛있고 만족스럽고 다양합니다..\n제 2 형 당뇨병 환자는 굶어 죽지 않아도된다는 점에 만족합니다. 과식도 바람직하지 않지만. 인슐린 복용량을 계산하는 방법과 무통 주사 기술을 습득해야합니다..\n많은 당뇨병 환자는 인슐린을 매일 주사하지 않고도 정상적인 혈당을 유지합니다. 그러나 감기 및 기타 감염 동안 이러한 주사는 어떤 경우에도 이루어져야합니다..\nBernstein의 방법을 사용한 당뇨병 관리의 이점?\n저탄수화물 식품, 인슐린, 미터 테스트 스트립 및 기타 비용으로 많은 돈이 필요합니다. 그러나 숯약을 사거나 사립 및 공립 클리닉에서 서비스 비용을 지불 할 필요는 없습니다. endocrin-patient.com의 모든 정보는 무료로 제공됩니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 값 비싼 약을 절약 할 수 있습니다.\n포도당 대사 장애는 운명의 선물이 아니라 그런 끔찍한 질병도 아닙니다. 그것은 사람을 장애로 만드는 것이 아니라 완전한 삶을 살 수있게합니다.\n모든 환자는 새로운 획기적인 최종 치유 방법의 발명을 기다리고 있습니다. 그러나 그들이 나타나기 전에 정상적인 혈당을 유지하고 기분이 좋아지는 Dr. Bernstein의 접근 방식 외에 다른 방법은 없습니다..\n끔찍한 합병증에 대한 두려움없이 자신있게 미래를 바라 볼 수 있습니다..\n번스타인 박사의 식단-모든 유형의 당뇨병을 예방합니다! 이 음식을 포기하십시오..\n이 기사를 익숙한 당뇨병 환자에게 보여주세요! 모든 사람, 특히 노인이 인터넷에 액세스 할 수있는 것은 아닙니다. 저탄수화물 다이어트 덕분에 당뇨병에 대처할 수 있었던 번스타인 박사에 대해 이전 기사에서 썼습니다..\n혈당을 낮추고 당뇨병의 많은 합병증을 예방하는 유일한 영양 시스템입니다. 예, 일부 지역에서는 당뇨병 환자를위한 주류 의학 및 식단 9 번에 위배됩니다. 그러나 그것을 관찰하면 완전하고 긴 수명의 기회를 얻을 수 있습니다. 이 기사에서는 소비 할 수있는 제품에 대해 자세히 설명합니다. 즉시 경고하고 싶습니다! 저탄수화물 식단으로 전환 할 때 가능한 한 자주 혈당을 측정하십시오. 인슐린 용량을 즉시 줄여야 할 가능성이 있습니다-혈당은 이미 첫 날에 떨어집니다.\n당장 다이어트의 구성에 놀라지 마십시오 예, 좋아하는 음식 중 일부를 포기해야합니다.하지만이를 위해 몸은 감사합니다!\n당뇨병으로 먹을 수있는 것과 먹어야하는 것\n1). 육류 및 가금류 2). 생선과 해산물 3). 계란 4). 버섯 5). 대부분의 야채, 허브 6). 단단한 치즈 7). 버터 82 % 지방 8). 식물성 기름 9). 아보카도, 올리브, 올리브 10). 무설탕 그릭 요거트 11). 견과류, 씨앗 12).\n향신료, 소금, 후추, 겨자\n육류, 가금류 및 생선은 얼마든지 먹을 수 있으며 이는 저탄수화물 식단의 기본입니다..\n정기적으로 계란을 먹는 것을 두려워하지 마십시오. 그들은 나쁜 LDL이 아니라 좋은 HDL이 아닌 콜레스테롤을 올립니다. 그들의 사용은 심장 마비의 위험을 감소시킬뿐입니다..\n정상적인 지방 함량의 유제품을 선택하십시오. 무 지방 제품은 신체에 아무런 가치가 없으며 탄수화물과 지방을 동시에 제한하는 것은 신체에 해 롭습니다.\n아보카도는 설탕이없는 유일한 과일입니다. 당뇨병 환자에게 없어서는 안될 제품입니다. 과일 하나만 비타민과 미네랄의 일일 섭취량을 포함합니다..\n그릭 요거트는 단단한 치즈와 동등하게 가장 안전한 발효유 제품으로 간주됩니다. 소금과 좋아하는 향신료를 첨가하여 샐러드 드레싱으로 사용하는 것이 편리합니다..\n먹을 수있는 건강한 야채\n1) 흰 양배추와 콜리 플라워 2) 브로콜리 3) 녹두 4) 오이 5) 주키니 6) 신선한 채소 7) 해 케일 시금치 9) 토마토-50gr 이하. 한 끼에\n채소와 허브는 섬유질의 주요 공급원이며 장 연동을 정상화하며 단백질 식품과 함께 당뇨병 환자에게 필요합니다..\n1). 모든 설탕-흰색 또는 지팡이 2). 모든 형태의 감자 3). 곡물 및 곡물 4). 쌀, 메밀, 귀리, 기장, 호미, 호밀 등을 포함한 모든 시리얼 제품. 5). 전유 또는 탈지 우유 6). 연유 7). 달콤하거나 무 지방 요거트 8). 과당에 "당뇨병 환자를위한"특별 제품 9).\n밀, 호밀, 보로딘 스키 빵 10). 몰래 설탕이나 전분을 첨가 한 식품-예를 들어 저품질 코티지 치즈 또는 사워 크림 11). Muesli 및 아침 시리얼 12). 다이어트 빵, 밀기울 13). 모든 밀가루 제품 14).\n라벨의 성분, 특히 단백질, 지방 및 탄수화물 함량을주의 깊게 읽으십시오..\n설탕, 과당 또는 전분이 함유 된 식품은 당뇨병 환자에게 독이됩니다. 일단 체내에 들어가면 즉시 포도당 수치가 증가합니다. 가장 빠른 인슐린조차도 처리 할 수 없습니다..\n곡물의 이점과 당뇨병 환자를위한 악명 높은 메밀 식단에 대한 의견은 기만적이며 모든 곡물과 곡물은 사악합니다! 그들은 마시맬로 또는 초콜릿보다 설탕 수준을 증가시킵니다..\n특별한 당뇨병 환자 상점에서 물건을 사지 마십시오! 당신에게 유용한 것은 없습니다!\n금지 된 과일 및 채소\n1). 아보카도를 제외한 거의 모든 과일과 열매 2). 비트 3). 특히 삶은 당근 4). 호박 5). 상점에서 사거나 갓 짜낸 과일 주스 6). 피망 7). 양파를 굽거나, 삶거나, 볶음 8). 토마토 소스와 케첩 9).\n파가 가장 좋습니다. 생 양파는 샐러드에 조금 더할 수 있습니다. 토마토는 허용되지만 50 gr 이하입니다. 한 끼에. 케첩과 소스에는 일반적으로 전분이나 설탕이 포함되어 있으므로 엄격히 피해야합니다..\n특정 요리에는 소량의 당근과 날것 만 허용됩니다..\n저탄수화물 메뉴로 올바르게 전환하는 방법\n예외없이 하루에 모든 탄수화물을 포기해서는 안됩니다. 모든 유기체는 적대감으로 가져갈 것입니다..\n일부 탄수화물을 "독성이 적은"다른 탄수화물로 대체하십시오. 우선, 파스타, 감자, 빵을 보관하지 않는 것이 좋습니다. 몸에는 꼭 필요하지 않습니다! 굽지 않고 정말 딱딱하다면 통밀이나 호 밀가루로 만든 효모없는 빵을 굽습니다..\n탄수화물없이 살도록 점차적으로 신체를 훈련시켜 쇠약을 피하십시오. 다이어트의 가장 어려운 부분은 설탕, 과자 및 과일에 대한 완전한 금기입니다. 85 % 코코아 이상의 다크 초콜릿을 항상 보관하라고 조언 할 수 있습니다..\n심한 당뇨병이 있어도 몇 조각을 주기적으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나! 저탄수화물 식사 후 엄격히! 과일과 열매는 모두 버려야합니다.\n일반 설탕을 사용하지만 때로는 설탕없이 신 사과 또는 크랜베리와 링곤 베리 설탕에 절인 과일 조각을 허용하지만 식사 후에 만 가능합니다..\n그것은 모두 질병의 형태와 중증도에 달려 있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 약간 더 부드러운 식단을 가질 수 있습니다..\n지속적으로 혈당 측정\n저탄수화물 식단과 인슐린 주사로 전환 할 때 하루에 4 ~ 5 회 포도당 수치를 측정하십시오. 새로운 시스템을 먹고 평소 복용량을 주입하면 더 이상 효과가 없습니다..\n처음으로 음식을 "테스트"해야하며 식사 전과 식사 후 15-20 분 후에 혈당을 측정해야합니다. 이것은 신체가 특정 요리에 반응하는 방식을 결정하는 데 도움이됩니다..\n시간별로 그리고 각 신제품에 대한 포도당 수치를 기록 할 별도의 노트북이나 일기를 만드십시오. 이렇게하면 일일 메뉴를 더 쉽게 만들 수 있습니다..\n1). 1 형 및 2 형 당뇨병 환자 2). 제 1 형 당뇨병 어린이 3). 임신성 당뇨병이있는 임산부 4). 성인 및 당뇨병 전단계 어린이 5).\n유전이 열악한 사람 (가족 중에 당뇨병 환자)\n환자가 저탄수화물 식단으로 빨리 전환할수록 질병을 더 쉽게 조절할 수 있습니다..\n건강한 사람이라도 식단을 바꾸고 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 당뇨병은 교활한 질병이며 예기치 않게 발생하며 누구도 아끼지 않습니다!\n식단은 채식주의자를 제외한 모든 사람에게 적합합니다. 후자는 자신의 삶과 개인적인 신념 사이에서 최종 선택을해야합니다..\n나는 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 채식을 선택하면 의지를 만들 수 있습니다. 저탄수화물 식단에서는 굶주림없이 풍성하고 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다..\n당뇨병의 합병증은 탄수화물을 피하는 것보다 훨씬 더 나쁩니다.!\n기사를 읽어 주셔서 감사합니다. 귀하의 의견과 의견을 남겨주세요.\n우리가 매일 좋아하고 준비하는 저탄수화물 요리법 :\n섬세한 미모사 샐러드\n야채와 함께 푸짐한 고기 전골\n당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 건강! 그리고 당신에게 좋은 설탕!\n선은 당신과 함께!\n약물 사용의 필요성이 감소합니다.\n포도당 함량이 정상 수준으로 돌아갑니다.\n체중이 정상에 도달하면 비만의 발병이 예방됩니다.\n망막 혈관의 상태가 안정화됩니다.\n혈압 지표는 정상입니다.\n굶주림의 느낌이 나타나지 않습니다.\n우리는 러시아와 주변 국가에서 필요한 모든 라이센스와 품질 인증서를 보유하고 있습니다..\n요일 아침 점심 저녁\n월요일 야채와 함께 찐 오믈렛, 녹차 채식 보르시, 삶은 고기, 신선한 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일 오이와 토마토 샐러드, 삶은 생선, 로즈힙 차\n화요일 삶은 야채, 삶은 달걀, 치커리 음료 메밀 국, 삶은 칠면조 고기, 양배추와 당근 샐러드, 녹차 야채와 버섯으로 구운 치킨 필레, 과일 차\n수요일 토마토 오믈렛, 녹차 양배추 수프, 야채 찜, 차 메밀 죽, 양배추, 당근 샐러드, 로즈힙 음료\n목요일 치즈, 차와 야채 Okroshka, 야채와 함께 구운 마른 돼지 고기, 차 야채 수프, 케 피어\n금요일 커드 캐서롤, 요거트 야채 퓨레 수프, 삶은 칠면조, 양배추 고명, 차 치즈와 함께 구운 치킨, 과일 차\n토요일 반숙 계란, 생두 채식 보르시, 구운 생선, 토마토 및 오이 샐러드, 차 커드 캐서롤, 요거트\n일요일 치즈 오믈렛, 녹차 버섯 퓨레 수프, 삶은 소고기, 현미 고명, 설탕에 절인 과일 구운 생선, 차\n도움이 되었나요? 자료를 5 점 척도로 평가하십시오! (15 3.73\nBernstein 박사의 당뇨병 환자를위한 저탄수화물 다이어트. 당뇨병을위한 저탄수화물 식단 : 원칙, 규칙, 권장 사항\n안타깝게도 대체 의학은 인식되지 않으며 실제로 때때로 죽은 사람을 일으 킵니다.\n오르가즘 : 10 가지 놀라운 사실\n지금부터 5 년 후 우리는 어떤 세상을 살게 될까요??\n암이 진단되고 오래 살지 못할 때\n가장 흔한 네 가지 영양 신화\n병상 장애인이되지 않는 방법\n실험실 조교가 시험관을 혈액과 혼동했습니다.\n의학적 실수로 밝혀졌습니다.\n전모의 당뇨병에 대해\n내분비학자가 당뇨병 환자를 먹으라고 조언함에 따라\n1. 탄수화물이 빠른 식품에 대하여\n2. 과일에 대해.\n3. 야채에 대해\n4. 과당에 대하여\n5. 고기와 생선에 대해\n6. 스테비아 정보\n7. 기타 감미료에 대하여\n9. 코티지 치즈, 치즈 및 요구르트에 대하여\n10. 우유에 대하여\n11. 마요네즈, 사워 크림, 크림, 모두 한 줄에\n12. 버터에 대하여\n13. 계란에 대하여\n14. 물에 대해\n15 가지 영양 시리얼.\n16. 감자에 대하여\n17. 빵에 대하여\n18. Borodino 빵 정보\n기타 내분비 학자 팁\n19. 영양 팁 정보\n20. 신체 활동에 대해\n21. 의약품에 대하여\n22. 환자의 지질 프로파일과 혈압에 대하여\n23. 스타틴 치료에 대하여\n모두가 좋아할 레시피-탄수화물이 9.4g에 불과한 치킨 샐러드.\n달콤한 이빨 레시피-그린 아이스크림\n다이어트 혜택 1\n혈당 측정 빈도 2\n번스타인 다이어트 규칙 3\n주 메뉴 4\n제 1 형 당뇨병을위한 저탄수화물 식단은 모든 현대 내분비 학자들이지지하지 않는 진보적 인 아이디어입니다..\n환자가이 영양 시스템을 따르면 점차 값 비싼 유지 약물에서 벗어나 제약 산업에 도움이되지 않습니다..\n인체 건강을 위해 저탄수화물 식단은 많은 이점이 있습니다.\n권장 사항은 모든 유형의 혈당 장애에 대해 유사하지만 일부 유형은 메뉴 항목에 특별한주의가 필요합니다. 다음은 차이점의 몇 가지 예입니다.\n식이 요법은 비만을 없애고 인슐린에 대한 세포의 민감도를 높이는 데 도움이됩니다. 몸은 축적 된 지방을 태우기 시작합니다. 2 주 안에 체중이 5kg 감소 할 수 있습니다..\n하루에 최대 1500 칼로리가 허용됩니다. 제 2 형 당뇨병 환자의식이 지방은 제한되어야합니다..\n제 2 형 당뇨병의 저탄수화물 식단은 신체에서 "과잉"인슐린을 제거하는 중요한 작업을 해결합니다..\n제 2 형 당뇨병 환자는 정제 된 탄수화물이 함유 된 식품에 의존합니다. 때때로 약물 요법이 필요합니다.\n인슐린에 대한 세포의 민감성은 신체의 지방 저장량이 증가함에 따라 감소합니다..\n과식하지 마십시오. 위가 팽창하면 혈당 수치에 영향을 미치는 호르몬이 혈류로 방출됩니다..\n식사 사이에 간식을 계획하면서 3 시간마다 자주 먹어야합니다. 낮 동안 배고픔을 느끼지 않고 배가 넘치지 않도록 1 인분을 개별적으로 선택.\n(Z.-아침, O.-점심, U.-저녁)\nZ.-물 죽 (메밀), 코티지 치즈, 음료수 (치커리 + 우유).\nO.-야채 수프, 닭 가슴살 (찜), 젤리 (감귤).\nU.-파이크 퍼치 (구운), 슈니첼 (양배추에서 추출), 차 (설탕 없음).\nZ.-물에 죽 (진주 보리), 계란 (삶은), 샐러드 (신선한 야채), 음료 (치커리 + 우유).\nO.-피클, 닭 간, 야채 믹스, 신선한 베리 설탕에 절인 과일.\nU.-닭 가슴살 (구운), 양배추 (조림).\nZ.-코티지 치즈 캐서롤, 오이 / 토마토, 차.\nO.-마른 보르시, 생선 (스튜) + 콩, 과일 음료.\nU.-죽 (현미), 야채 (삶은).\nZ.-치킨 (삶은), 오믈렛, 차.\nO.-버섯 수프 (감자없이!), 커틀릿 (생선) + 보리 죽, 과일 음료.\nU.-소고기 (삶은 것), 가지 (구운 것).\nZ.-야채 (조림) + 강판 치즈, 차.\nO.-야채 수프 (닭 국물 포함), 캐서롤 (시금치 + 닭 가슴살).\nZ.-죽 (오트밀) + 딸기, 차.\nO.-수프 (토마토), 스튜 (송아지 + 야채), 베리 설탕에 절인 과일.\nU.-죽 (메밀), 샐러드 (비트 + 치즈).\nZ.-계란 (삶은 것, 2 개), 치즈, 음료 (치커리 + 우유).\nO.-수프 (밤색), 칠면조 (구운 + 야채), 과일 음료.\n간식의 경우 다음을 선택합니다.\n점심, 애프터눈 티-요거트, 케 피어, 발효 구운 우유, 아시도 필 루스, 신선한 야채 샐러드, 베리 젤리.\n잠자리에 들기 전에-요구르트, 케 피어, 발효 구운 우유, 유산균.\n저탄수화물 2 형 당뇨병 식단은 정상적인 지방 음식의 양을 줄입니다..\nKrivoy Rog의 같은 장소에서 미라는 1977 년 직장에서 감기에 걸렸고, 주택 건설 공장 인 DSK에서 일하면서 콘크리트를 제거했습니다. 클리닉, 진단은 실망 스럽습니다-만성 플 루리 티스. 마침내 그리고 즉시. 눈에 띄지 않게 질병이 어떻게 생겼는지... 그러나 증상은 없었습니다. 즉시 모든 것이 급격히 튀어 나왔습니다..\n의사들은 그들의 능력과 강점에서 모든 것을했습니다. 나는 어머니와 나의 상태를 설명하지 않을 것입니다. 하지만이 세상은 너무 정돈되어있어 선한 사람 없이는.\n어느 날 의사는 조용히 나와 함께 거리로 나와 힌트를 주셨습니다.“개나 오소리 지방을 찾아서 어머니에게 음료를 줘야합니다. 매 식사 전에 우유와 함께 지방 한 스푼을 마시십시오. 나디아에게 제가 조언했다고 말하지 마세요. 저는 직장을 잃을 것입니다. 나는 이것을 할 권리가 없습니다. 당신의 엄마는 너무 아름답고 아주 어립니다. 나는 당신을 위해 이러한 지방을 찾으려고 노력할 것이지만 나는 약속하지 않습니다. "\n나는 카자흐스탄의 이모에게 달리기 위해 전화를했고 그녀는 그들이 발견했다고 말했다. 1978 년, 나는 카자흐스탄에서 만났다. 집, Kryvyi Rih에서 나는 3 리터의 지방 캔 3 개를 가져 왔습니다 : 오소리 2 개와 개 1 개.\n엄마는 모든 지방을 마셨고 우리는 그녀와 함께 엑스레이를 찍었습니다. 모든 것-깨끗한 폐와 흉막염 없음. 나는 그 의사를 만났고, 그에게 모든 것을 말했고, 그에게 감사하고 싶었습니다.“나는 아무것도 필요하지 않습니다. 이것은 모든 재능으로 환자의 건강을 보호해야하는 모든 의사의 신성한 의무입니다..\n안타깝게도 대체 의학은 인정되지 않지만 때때로 죽은 사람을 일으 킵니다. "\n설탕 중독의 메커니즘은 마약 중독과 다르지 않습니다. 당신은 사탕을 먹습니다-당신의 두뇌는 즐거움을 얻습니다-당신은 다음 사탕에 도달합니다. 이 원에서 벗어나는 유일한 방법은 식단을 근본적으로 수정하는 것입니다..\n단 음료를 마시지 말고 사탕, 케이크, 쿠키 등을 사십시오. 디저트를 모두 포기할 필요는 없습니다. 토요일 저녁이나 친구의 생일 파티에서 맛있는 케이크를 먹어도 상관 없습니다.\n모든 영양사는 신체가 단백질 및 기타 물질에서 포도당을 합성 할 수 있으므로 설탕이나 전분을 먹을 필요가 없다는 것을 확인합니다.\n꿀과 말린 과일을 기반으로 집에서 건강한 디저트를 만들 수 있습니다 (적당하게). 그러나 화학 감미료가 함유 된 산업 제품에 중독되어서는 안됩니다. 그들에게는 유익보다 해가 더 많습니다. 빠른 탄수화물을 느린 탄수화물로 대체하면 몇 주 안에 식단을 재건 할 수 있습니다..\n모든 영양사는 신체가 단백질 및 기타 물질에서 포도당을 합성 할 수 있으므로 설탕이나 전분을 먹을 필요가 없다는 것을 확인합니다. 낮 동안 피로를 느끼면 건강에 좋은 간식을 드십시오. 무설탕.\nLaurent Chevalier는 몽펠리에 영양 학자이며 So What Do We Eat?의 저자입니다. ( "Alors, on mange quoi?") 그리고 "싸움없이 체중 감량"( "Maigrir sans lutter").


고객 서비스와 지원\nAcronis Advantage®는 전 세계 고객에게 강화된 지원 및 유지보수 기능을 제공합니다.\n고객 서비스, 지원 및 문제 해결과 관련하여 가정용 서비스 고객과 기업용 서비스 고객의 요구 사항을 충족할 수 있도록 설계된 Acronis Advantage 프로그램은 셀프 서비스, PPI(Pay Per Incident) 또는 가입 요금제를 다양하게 제공합니다.\n강화된 셀프 서비스 지식 베이스 라이브러리, 확장된 PPI 지원, 3가지 가입 기반 지원 프로그램의 목적은 고객에게 특정 지원 요구 사항을 충족하는 수준과 비용으로 세계적인 서비스를 제공하는 것입니다. Acronis® 기업 제품군의 경우, Acronis Advantage Standard 또는 Premier 등급의 첫 해 가입 서비스가 포함되어 있습니다. Home 고객은 연간 가입 서비스나 PPI 요금제 중에서 선택해 사용할 수 있습니다.\nAcronis Advantage 프로그램은 다음을 제공합니다.\n유연한 맞춤형 서비스\n중요한 문제에 신속하게 응답하는 Premier 서비스 등급\n지식이 풍부한 Acronis 지원 전문가와의 직접적인 상호 작용\n조직에서 서비스 수준 계약(SLA) 요구 사항과 기능 연속성 계획(COOP) 요구 사항을 충족하도록 지원\nAcronis Advantage 기업용 제품\nAcronis Advantage 프로그램은 2개의 버전으로 이루어져 있습니다.\nAcronis Advantage Standard는 평일 12시간 운영 지원 서비스(월요일~금요일, 오전 8:00~오후 8:00, EST)를 제공하며, 전담 지원 담당자가 전화, 채팅 및 이메일을 통해 서비스를 제공합니다. 중대한 시스템 오류가 발생한 경우 1일 이내에 엔지니어의 응답을 받을 수 있습니다. Acronis 기업용 제품군에는 첫 해 서비스가 포함되어 있습니다.\nAcronis Advantage Premier는 전화, 채팅 및 이메일을 통한 지원 서비스를 연중무휴로 제공합니다. Acronis Advantage Premier 고객은 중대한 시스템 오류(심각도 A)가 발생한 경우 우선 순위 지원을 받게 되며, 고객은 1시간 이내에 내부 응답을 받을 수 있습니다. Acronis 기업용 제품군에는 첫 해 서비스가 포함되어 있습니다.\nAcronis Advantage 개인용 제품\n구매 후 30일 이내에 이메일과 채팅을 통해 연중무휴* 표준 지원을 지원합니다.\nPPI(Pay Per Incident)는 확장된 프로그램으로, PPI에 가입한 고객은 구매 후 30일 후에 Acronis의 전담 지원 전문가가 취급하는 단일 우선 순위 사건 지원 서비스를 구매할 수 있습니다.\n*영업 시간 이후에는 전화 및 채팅 지원이 영어로만 제공됩니다.\n추가 지원 서비스 향상:\n온라인 문제 해결사 — 상황별 지식 베이스에 신속하게 액세스할 수 있도록 설계된 웹 기반 도구로, 문제 해결을 지원하고 지원 문제를 대응 시스템으로 미리 로드할 수 있기 때문에 문제 해결 과정에 걸리는 시간이 단축됩니다.\n지식 베이스 — 제품 설치 방법과 기술 솔루션을 상세히 기술한 문서와 Acronis 제품의 기능을 극대화할 수 있는 조언으로 지속적으로 업데이트됩니다. 향상된 검색 엔진을 통해 관련 기사에 신속하게 액세스할 수 있습니다.\nAcronis 기업 제품*\n평가판 제품 지원\n지식 베이스 문서 및 기사 활용 관리, 라이센스/시리얼 번호, 웹 탐색, 다운로드 또는 프로모션 서비스 문제 평가판 사용 기간에 유효함 가입 기반 지원\n무료 해당 사항 없음 무료 가입 기반, 구매 가격에 첫 해 서비스 포함 Included in subscription\n무제한 무제한*** 평가판 사용 기간 이내 가입 기간 이내 무제한*\n연중무휴 평일 12시간 운영 연중무휴 **** 평일 12시간 운영 연중무휴 ****\n온라인 라이브러리 이메일, 채팅 이메일, 채팅, 전화\n중대한 문제에 대한 첫 번째 응답 시간\n무료 3일 3일 1일 1시간\n새 버전으로 업그레이드\n지원 가입을 갱신하려면 양식을 작성하십시오.\nAcronis Home 제품군*\n우선 순위 PPI(Pay Per Incident) 지원\n지식 베이스 문서 및 기사 활용 관리, 라이센스/시리얼 번호, 웹 탐색, 다운로드 또는 프로모션 서비스 문제 평가판 사용 기간에 유효함 구매 후 30일 동안 유효함 단일 사건에 대한 지원 구매\n무료 해당 사항 없음 무료 사건당 가격 – $20.00\n무제한 무제한*** 평가판 사용 기간 이내 무제한*** 1개의 사건\n온라인 연중무휴 ****\n온라인 라이브러리 개인 계정을 통한 이메일, 채팅 및 셀프 서비스 이메일, 채팅 이메일, 채팅, 전화\n무료 3일 1일\n* 현재 버전과 직전 버전을 지원합니다. 그 외 모든 버전은 지식 베이스를 통해 지원합니다.\n** Acronis Advantage Standard는 특정 지역에서만 사용할 수 있습니다.\n*** 상업적으로 합당한 제한 범위에서\n**** 영업 시간 이후에는 전화 및 채팅 지원이 영어로만 제공됩니다.


나이스블루 :: '복면가왕 제시' 태그의 글 목록 \n'복면가왕 제시'에 해당되는 글 2건\n2018.07.14 복면가왕 빨래요정, 제시 맞다면 상당히 재미있다\n2015.11.29 복면가왕 미스코리아, 제시 정체 쉽게 드러난 까닭\n복면가왕 빨래요정, 제시 맞다면 상당히 재미있다\n문화 & 라이프 2018. 7. 14. 17:53\n복면가왕 빨래요정 제시 맞는지 아니면 제시 느낌을 떠올리게 하는 반전 매력의 연예인인지 여부가 주목됩니다. 그녀는 1라운드에서 걸그룹 칸 멤버 유나 킴을 50표 vs 49표로 꺾고 2라운드에 진출했습니다. 그럼에도 복면가왕 빨래요정 정체 연예인 판정단에서나 시청자들이나 한 사람을 유력하게 예상하고 있습니다. 3년 전 복면가왕 미스코리아 닉네임으로 출연했던 제시입니다. 만약 복면가왕 빨래요정 제시 맞다면 3년 만에 재출연하게 됩니다.\n*이 글은 복면가왕 빨래요정 관련 글이며 제시 여부에 대해서는 저도 알 수 없습니다.\n[사진 = MBC 일밤 복면가왕 페이스북에서는 복면가왕 빨래요정 및 복면가왕 설거지요정 관련 게시물을 올렸습니다. (C) MBC 일밤 복면가왕 페이스북]\n복면가왕 빨래요정 출연자는 81대 복면가왕 결정전 1라운드 두 번째 조에서 복면가왕 설거지요정 유나 킴과 함께 That's What I Like(원곡 : 브루노 마스)라는 노래로 맞대결 펼쳤습니다. 그동안 복면가왕에서 팝송으로 노래 대결을 벌이는 경우를 종종 볼 수 있었으나 두 출연자의 경연을 접해보면 여성 힙합 래퍼끼리의 맞대결 같다는 느낌을 받기 쉬웠습니다. 힙합이 서양의 음악 장르라는 점에서 이번에 팝송이 나온 것을 보면 두 출연자가 힙합 래퍼라는 느낌이 많이 들었습니다.\n연예인 판정단에서는 복면가왕 빨래요정 출연자와 유나 킴의 무대에 대하여 두 사람이 잘 어울린다는 반응을 나타냈습니다. 그런 점에서 복면가왕 빨래요정 유나 킴과 같은 장르의 음악을 하는 가수일 가능성에 무게감이 실립니다. 물론 유나 킴은 현재 걸그룹 멤버로 활동하고 있으나 여성 힙합 래퍼 경연 프로그램 Mnet <언프리티랩스타3> 출연한 경험이 있는 인물입니다.\n그런데 복면가왕 빨래요정 출연자도 언프리티랩스타 시리즈에 출연한 것으로 추정되는 인물일 가능성이 제기됐습니다. 연예인 판정단으로 등장했던 비투비 멤버 중에 한 명이 두 출연자에 대하여 힙합 경연 프로그램에 나왔던 것 같다며, 복면가왕 설거지요정은 래퍼였다가 아이돌이 되신 분이라고 언급했습니다. 실제로 유나 킴은 힙합 래퍼로 활동했다가 최근 걸그룹 칸 멤버로 활동중입니다. 아울러 복면가왕 빨래요정 유력 인물로 꼽히는 제시는 <언프리티랩스타1> 출연을 통해 대중들에게 이름을 알렸습니다.\n복면가왕 빨래요정 출연자의 파워 넘치는 보이스를 들어보면 상당히 시원한 느낌이 들었습니다. 무더위로 스트레스를 받는 사람들의 마음을 풀어주는 듯한 기분을 받기 쉬웠습니다. 이는 자신만의 음악적인 색채가 뚜렷한 인물임을 알 수 있습니다. 아마도 무대에서 많은 공연을 했거나 혹은 그에 못지않은 음악적인 내공이 있어 보입니다. 여기에 연예인 판정단과 대화를 주고 받을 때의 멘트를 보면 자유분방한 느낌이 많이 들었습니다. 복면가왕 빨래요정 아마도 힙합 래퍼가 아닌가 싶습니다.\n연예인 판정단에서 제시 언급을 가장 먼저했던 사람은 김구라입니다. 복면가왕 빨래요정 출연자가 시그니처 사운드 모사를 세 번 정도했는데 그 중에 한 번은 본인 목소리로 추정되는 소리가 나오면서 마이크를 크게 두들기는 모습이 있었습니다. 지금까지 복면가왕에 등장했던 여성 출연자가 마이크를 그렇게 크게 두들기지는 않습니다. 이 때문인지 몰라도 김구라가 "빨래요정이 우리가 생각하는 제시냐 아니냐의 싸움인데. 누가봐도 제시가 아니냐. 제시는 저 분보다 와일드해요."라고 언급했습니다. 그러자 복면가왕 빨래요정은 "전 제시를 원래 안 좋아해요"라고 맞받아쳤습니다. 그 이후 김구라와 신봉선이 복면가왕 빨래요정 제시임을 알아챘습니다. 특히 신봉선은 "제시가 싫다라고 얘기하는 사람은 제시밖에 없어요"라고 말했습니다.\n복면가왕 빨래요정의 말이 점점 길어질 때 마이크가 나오지 않는 돌발 상황이 벌어졌습니다. 지금까지 복면가왕에서 상당히 드문 경우가 나왔습니다. 아마도 복면가왕 제작진에서 복면가왕 빨래요정 정체 보안을 지키기 위해서 마이크를 뺀 것이 아닌가 싶습니다. 과연 복면가왕 빨래요정 많은 사람들이 생각하는 그 제시가 맞는지 여부가 주목됩니다.\n[사진 = MBC 일밤 복면가왕 네이버TV 메인. 이번 81대 복면가왕 결정전 1라운드 두 번째 조에서는 복면가왕 빨래요정 출연자와 복면가왕 설거지요정 유나킴의 표 차이가 불과 한 표였습니다. 일반인 판정단에서 43표 vs 43표 동률이 나왔다면 연예인 판정단에서 7표 vs 6표 차이가 났습니다. 복면가왕 빨래요정이 50표 vs 49표로 승리하여 2라운드에 진출했습니다. (C) MBC 일밤 복면가왕 네이버TV 메인]\n되돌아보면, 복면가왕에 여러 힙합 래퍼가 출연했으나 지금까지 '힙합 래퍼 vs 힙합 래퍼' 끼리의 경연을 많이 못봤던 것 같습니다. 복면가왕이 랩보다는 댄스와 발라드, 록 장르의 경연이 펼쳐지는 프로그램이기 때문입니다. 그런데 힙합 래퍼 끼리의 맞대결이 종종 벌어지는 것도 좋다는 생각이 듭니다. 젊은 세대에서 힙합 랩을 많이 듣기 때문에 복면가왕의 화제성을 높이기 위한 차원에서 힙합 래퍼가 출연하는 모습을 앞으로 꾸준히 보고 싶은 생각이 듭니다.\n만약 복면가왕 빨래요정 제시 맞을 경우에는 매우 재미있을 것 같습니다. 시청자들에게 큰 웃음을 안겨줄 것 같은 기대감이 느껴집니다. 3년 전 복면가왕 미스코리아 닉네임으로 출연했을 때에도 상당한 웃음을 안겨줬던 기억이 납니다. 제시처럼 멋진 랩을 구사하는 힙합 래퍼를 앞으로도 복면가왕에서 계속 보고 싶네요.\nTAG 복면가왕, 복면가왕 빨래요정, 복면가왕 빨래요정 제시, 복면가왕 제시, 제시\n복면가왕 미스코리아, 제시 정체 쉽게 드러난 까닭\n문화 & 라이프 2015. 11. 29. 20:12\n복면가왕 미스코리아 제시 출연은 개인적으로 기대했던 시나리오였습니다. 지난 10월 초 복면가왕 출연했던 여성 래퍼 치타 등장했을 때 저의 마음속으로는 '언젠가 제시 복면가왕 출연하겠지?'라는 생각이 들었습니다. 힙합 뮤지션 및 래퍼들의 연이은 복면가왕 출연을 놓고 보면 그러한 시나리오가 현실화 되리라 여겼는데 마침내 복면가왕 미스코리아 제시 정체가 드러났습니다. 아마도 제시 랩하는 목소리가 익숙한 사람이라면 복면가왕 미스코리아 누구인지 쉽게 알아맞추셨을 겁니다.\n[사진 = 제시는 자신의 인스타그램을 통해 복면가왕 출연 인증샷 올렸습니다. (C) 제시 공식 인스타그램(instagram.com/jessicah_o)]\n18대 복면가왕 결정전에서 가장 어수선했던 맞대결이 있었습니다. 복면가왕 미스코리아 제시 그리고 복면가왕 백작부인 민아 (이 글은 복면가왕 백작부인 걸스데이 민아 맞다는 전제하에 작성!) 노래 대결을 펼쳤던 이후에 연예인 판정단 소감 부분에서 예상치 못했던 상황들이 있었습니다. 복면가왕 제시 마이크 손으로 두드리는 모습과 더불어 "폐쇄공포증 있다"며 갑자기 무대 가장자리로 이동하는 돌발 상황이 연출됐습니다. 여기에 복면가왕 백작부인 가면이 눈의 절반을 가리면서 디자이너 황재근이 긴급 무대에 올라 수습하는 상황이 연출됐습니다.\n이러한 상황들을 놓고 보면 시청자 입장에서는 답답하게 느껴지기 쉬울 수도 있습니다. 황재근 무대에 오르기 전까지 김성주가 어떻게 수습할지 알 수 없을 정도로 불필요하게 시끄럽다는 느낌도 없지 않았습니다. 하지만 복면가왕 제시 및 복면가왕 민아 함께 맞대결 펼쳤던 장면은 18대 복면가왕 결정전에서 가장 웃겼습니다. 유독 자신의 캐릭터가 유별났던 복면가왕 미스코리아 정체 누구인지 뻔히 알 수 있었으니까요.\n김창렬이 복면가왕 미스코리아 정체 제시 언급했을 때 일반인 판정단 환호하는 장면이 있었습니다.(일반인들이 복면가왕 제시 출연을 눈치챘다는 뜻이겠죠.) 그러자 복면가왕 미스코리아 출연자는 "제가 제시입니다"라며 1라운드 승자 공개 이전에 자신의 정체를 스스로 드러내는 예상치 못한 상황이 연출됐고 결국 그녀는 제시 맞았습니다. 복면가왕 미스코리아 캐릭터로서 자신의 정체를 쉽게 드러내더군요. 그녀의 목소리만 들어도 누구나 다 아는 가수였음을 프로그램 통해서 알 수 있었습니다.\n[제시 프로필 간단 정리]\n복면가왕 미스코리아 제시 1라운드에서는 복면가왕 백작부인 출연자와 함께 이브의 경고 (원곡 : 박미경) 불렀습니다. 원곡은 박미경의 폭발적인 가창력이 돋보였던 노래로서 많은 사람들에게 익숙합니다. 복면가왕 미스코리아 제시 가창력 얼마나 좋은지 확인할 수 있었던 무대였는데 자신만의 소울을 표현하면서 시원스럽게 부르더군요. 한음 한음을 말하면서 가사 속 멜로디를 표현하는 발음에서 복면가왕 미스코리아 제시였음을 알 수 있었습니다.\n비록 복면가왕 미스코리아는 2라운드에 진출하지 못했습니다. 하지만 복면가왕 제시 출연했던 그 자체만으로 사람들에게 반가움을 안겨줬습니다. 저를 비롯한 시청자들에게 마음껏 웃음을 선사했어요.\n제시 솔로무대로 불렀던 Sea Of Love (원곡 : 플라이 투 더 스카이)는 이브의 경고 불렀을 때와 달리 자신만의 개성적인 목소리를 표현하며 무대를 압도하는 모습이 인상 깊었습니다. 힙합 가수 특유의 자유스러운 표현력이 복면가왕 무대에서 생생하게 전달됐습니다. 제시와 함께했던 즐거운 무대 잘봤습니다.\n18대 복면가왕 결정전 2라운드 진출했던 4명은 개인적으로 이렇게 예상합니다. 다시 한 번 언급하지만 저의 예상이 틀릴 수도 있으며 번복 가능성이 있습니다. 복면가왕 파라오 김진수 살짝 떠오르긴 하는데 다른 연기자일 수도 있다는 생각이 듭니다. 연예인 판정단에서는 운동 선수로 여기는 분위기였으나 만약 스포츠 스타가 아니라면 복면가왕 파라오 체격을 봤을 때 김진수와 유사하지 않나 싶습니다.\n그리고 복면가왕 레옹 오종혁 (클릭비 멤버) 복면가왕 백작부인 민아 (걸스데이 멤버) 복면가왕 펭귄맨 지환 (투빅 멤버) 이렇게 예상합니다. 과연 4명 중에서 누가 가왕 후보 결정전에서 복면가왕 캣츠걸 (유력 인물 : 차지연)과 18대 복면가왕 우승자 되는 기쁨을 누릴지 그 결과가 기대됩니다. 18대 복면가왕 결정전 2라운드 이후의 노래 대결은 12월 6일 일요일 오후 4시 50분 MBC에서 시청할 수 있습니다.\nTAG 복면가왕, 복면가왕 미스코리아, 복면가왕 제시, 제시, 제시 미스코리아


topclass > 김하나·황선우 《여자 둘이 살고 있습니다》\n최인아의 책갈피 ⑪\n봄비 내리던 주말 이 책을 읽기 시작했다. 둘이서 알콩달콩 행복하고 유쾌하게 사는 얘기여서 앉은자리에서 쑥 다 읽었다. 내용만 보면 신혼일기 같다. 자유를 즐기던 두 청춘이 있었고, 조금씩 외로움이 파고들 무렵 서로를 만나 함께 살게 된 이야기. 처음엔 공통점이 많아 신기해하고 끌려서 함께 살기로 결심하지만 막상 함께이고 보니 둘은 너무나도 다른 사람이더라는. 싸우고 화해하고 용서하고 적응하고 이해하며 보듬는 이야기.\n그런데 반전이 있다. 함께 사는 두 사람은 과년한 처자들이다. 6년여 ‘리스펙트’하는 친구로 지내다 조심스런 탐색 끝에 함께 살기로 한다. 셰어하우스 정도가 아니라 아예 공동 명의로 집도 같이 장만하고 살림도 합쳐 2년 전부터 지금까지 동거인으로 살고 있다. 출판사에선 이들을 ‘조립식 가족’이라 칭하지만 더 근사한 말이 없을까 생각해본다.\n부러웠다. 혼자 살며 외로워하는 솔로 여자뿐 아니라 남편이 있는 여자들도 부러워할 것 같았다. 인간은 결국 ‘혼자’와 ‘함께’ 사이에서 고민하는 법인데 김하나와 황선우의 방식은 혼자의 자유를 포기하지 않으면서 함께일 수 있고, 함께이되 속박에 짓눌리지 않는 관계이니 말이다. ‘함께’이되 ‘따로’가 허용되는 ‘따로 또 같이’의 사람들.\n‘같이’를 획득하는 또 다른 방식\n김하나와 황선우는 마흔을 넘긴 처자들로 태어난 달이 몇 달밖에 차이 나지 않는 거의 동갑내기다. 둘 다 부산 출신이고 같은 대학을 다녔다. 또 대학생이 되던 해 서울로 올라와 20년이 넘도록 혼자 살았다. 한 사람은 카피라이터로, 작가로, 또 한 사람은 패션 잡지의 에디터로, 각자 좋아하고 잘하는 일을 하며 자기 분야에서 분명한 자리를 잡고 있었다. 일에 빠져 허우적거리며 재미없게 사는 사람들이 아니라 두 사람 모두 친구도 많고 취미도 다양해 재미있게 잘 살고 있었다.\n그런데 우리는 개별자인 동시에 사회적 존재다. ‘혼자의 시간’도 필요하지만 ‘같이’도 필요하다는 얘기다. 물론 사람마다 편안한 지점은 다 달라서 누구는 ‘혼자’가 7, ‘같이’가 3일 때 편안하고 누구는 그 반대일 때 자연스럽다고 느낀다. 분명한 것은 같이할 누군가를 필요로 한다는 거다.\n성인이 된 사람들은 ‘같이’를 획득하는 방법을 대개 결혼에서 찾는다. 그런데 결혼은 선물이기도 하지만 책임과 의무도 엄청나게 안긴다. 특히 여성에게 결혼은 남성에 비해 더 많은 것을 안긴다고 느낀다. 출산과 육아를 제외하더라도 말이다. 해서, 함께하되 결혼이 아닌 다른 방식을 모색하게 되는데 이 두 여성이 그 방식을 찾았고, 시도했고 그리고 그 방식이 괜찮음을 2년간의 삶으로 증거한다.\n‘가족이란, 연대란 뭘까?’에 대한 유쾌한 통찰\n가족이란 뭘까? 오래전 TV에서 가정의 달 특집 다큐멘터리를 본 적이 있다. 각자 아이들을 서넛씩 키우며 남편 없이 살던 두 엄마가 있었다. 서로 의지하며 친하게 지내다 아예 집을 합쳐 함께 사는 이야기였다. 아이들은 서로 형제자매처럼 생각했고 다른 엄마도 엄마라 불렀다. 홀로 살기엔 너무나 고달픈 세상에서 서로의 곁을 지키며 보듬어주는 사람들, 가족인 거다.\n1인 가구가 27%를 넘었다고 한다. 중요한 것은, 혼자 사는 사람일수록 자신이 혼자가 아님을 알게 해주는 누군가가 꼭 필요하다는 거다. 친구, 동료, 선후배, 누구라도! 종종 만나 같이 밥 먹고 수다 떨며 좋은 걸 함께 누리고 이즈음의 생각과 고민을 나눌 타인이 꼭 필요하다.\n요즘 우리 사회에 ‘연대’라는 말이 많이 오가는데 연대는 거창한 대의를 펼치는 데만 필요한 게 아닌 것 같다. 이 세상에 내가 혼자가 아니라는 걸 알게 해주는 존재, 그게 연대고 가족이지 않을까. 그러니 이 책은 김하나와 황선우, 두 여성이 연대를 이뤄 가족으로 사는 이야기다. 전통적인 방식이 아닐 뿐 새로운 방식의 가족인 것이다.\n어떻게 살 것인지 고민하는 분, 특히 누구와 어떤 관계로 살 것인가를 중요하게 생각하는 분이라면 강추! 의미 있는 통찰을 얻을 수 있는 책인데 심지어 심각하지 않고 재미있고 유쾌하다.


KT, 지난해 '외화내빈'…3년 연속 매출 20조원 돌파, 영업이익은 부진 - 일간투데이\nKT, 지난해 '외화내빈'…3년 연속 매출 20조원 돌파, 영업이익은 부진\nKT, 지난해 '외화내빈'…3년 연속 매출 20조원 돌파, 영업이익은 부진연간 매출 23.46조, 영업이익 1.26조…구 회계기준 영업이익 10% 이상 ↓\n인건비 증가·선택약정 확대 따른 무선매출 감소 영향\n▲ KT는 새로운 회계기준(K-IFRS 1115호)를 적용한 지난해 연결기준 매출 23조4천601억원, 영업이익 1조2천615억원의 영업실적을 거뒀다고 12일 밝혔다. 황창규 KT 회장. 사진=KT\n[일간투데이 이욱신 기자] KT가 지난해 3년 연속 매출 20조원을 돌파했지만 영업이익이 10% 이상 빠지며 '외화내빈'의 모습을 보였다. 인건비 증가와 무선 매출 감소가 주 원인으로 꼽히는 가운데 지난해 4분기 발생한 아현국사 화재도 실적 하락에 일조했다.\nKT는 새로운 회계기준(K-IFRS 1115호)을 적용한 지난해 연결기준 매출 23조4천601억원, 영업이익 1조2천615억원의 영업실적을 거뒀다고 12일 밝혔다. 구 회계 기준으로 보면 매출은 전년 대비 1.6% 증가한 23조7천517억원을 기록했다. 무선 서비스 매출은 감소했지만 핵심 사업인 초고속인터넷과 IPTV 사업이 성장하고 그룹사 매출 기반이 확대되면서 전체 서비스 매출은 3년 연속 20조원을 넘어섰다.\n영업이익은 전년 대비 11.4% 감소한 1조2천184억원을 기록했다. 인건비 증가와 무선 매출 감소가 큰 영향을 미쳤다. 아현지사 화재로 인한 요금감면 비용은 4분기에 모두 반영됐다.\n무선사업 매출은 선택약정할인과 취약계층 요금감면 확대, 와이브로 서비스 종료로 전년 대비 2.3% 감소한 7조409억원을 기록했다. 하지만 무선 가입자는 데이터ON·로밍ON과 같은 신규 요금제가 호응을 얻으며 전년 대비 5.5% 늘어난 2천112만명을 기록했다. 일반이동통신(MNO) 순증 규모는 91만7천명으로 전년 대비 17% 증가했고 이 가운데 휴대전화 가입자 순증은 14만명이었다.\n유선사업 매출은 전년 대비 2.1% 감소한 4조7천990억원이었다. 유선전화 매출이 줄고 있지만 초고속인터넷사업이 지속 성장하면서 매출 감소를 방어했다. 기가인터넷 가입자 수는 전년 대비 95만명 늘어난 489만명으로 전체 인터넷 가입자의 56% 수준으로 성장했다. 초고속인터넷 매출은 기가인터넷 가입자 확대로 전년 대비 1.9% 늘어난 2조501억원을 달성했다.\n미디어·콘텐츠사업 매출은 전년 대비 9.4% 증가한 2조4천492억원이었다. IPTV 가입자는 전년 대비 38만명 늘어나 국내 최대인 785만명을 기록했다. 이를 기반으로 플랫폼 매출이 함께 성장하면서 별도 기준 IPTV 매출은 전년 대비 15.8% 증가한 1조4천102억원을 달성했다.\n금융사업 매출은 전년 대비 2.4% 줄어든 3조4천449억원을 기록했고 기타서비스 매출은 부동산과 인터넷데이터센터(IDC)의 사업 호조로 전년 대비 6.7% 증가한 2조4천036억원이었다.\n지난해 4분기 영업이익은 958억원으로 전년 동기보다 28.4% 감소한 것으로 잠정 집계됐다. 매출은 5조9천945억원으로 1.8% 늘었고 당기순이익은 181억원으로 흑자 전환했다.\n윤경근 KT 최고재무책임자(CFO)는 "지난해 통신 시장 환경 변화에도 불구하고 차별화된 서비스로 핵심 사업에서 고객 기반을 확대해 안정적인 실적을 올릴 수 있었다"며 "올해는 KT가 보유한 세계 최고 수준의 5G 기술과 서비스로 고객에게 색다른 경험과 가치를 제공해 5G 시장을 선도하겠다"고 말했다.


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슈팅 스포츠는 꽤 비쌉니다. 이를 - Leblanc Counter\nHome / Uncategorized / 슈팅 스포츠는 꽤 비쌉니다. 이를\n웰링턴은 일요일 웨스트 팩 경기장에서 브리스번이 A 리그 플레이 오프에서 2 이닝 무승부를 포항동출장마사지 기록했다. 올시즌 5 명의 선수를 잃은 젊은 선수들과 부상당한 Tando Velaphi를 상대로 골키퍼 인 피닉스는 부상을 당했다. 10 위 웰링턴이 결승에 진출 할 의향이없는 가운데이 우승은 웨스턴 시드니보다 앞선 사다리에서 6 위를 차지할 것입니다. 어느 팀도 첫 번째 경기에서 마무리를 찾을 수 없었습니다 브리즈번은 지난 주에 리그 선두 인 시드니 FC 2 1을 제치고 출발점을 변경하지 않았으나 골키퍼를 많이 만들었지 만 골대 앞에서 정확성을 결여했다. 에릭 바우 얏크는 중반 득점이 좋았고 Matt McKay 배급은 Fahid Ben Khalfallah에게 웰링턴의 패배를위한 기회를 창출했다.EL v BRI : Match Highlights4 : 18Football : WEL v BRI : Match Hig HomasThomas Kristensen과 Brett Holman은 멀리서도 위험한 모습을 보였으 나, 장거리 스트라이크는 정확성이 떨어졌으며 두 팀은 무득점을 기록했다. Nix는 약간의 기회를 만들었지 만 Monty Patterson, Nathan Burns, Liberato Cacace 모든 포효는 로어의 절박한 패배로 막혔다. 그러나 브리스번이 경기 시작 5 분 만에 선두를 잡았다. 마시모 맥 카론 크로스가 홀맨을 넉넉히 찾았고, 33 세의 베테랑이 올리버 세일 전에서 올리버 세일 전에서 골을 터뜨리며 시즌 다섯 번째 골을 터뜨렸다. woodwork0 에의 한 불의 폭탄 공격 : 36 브리즈번은 3 분 후 동점골을 올렸다. Kristensen이 홈에서 기분 좋게 승리를 거두었습니다. 경기가 시작된 후 88 분에는 웰링턴이 승리를 굳혔지만 Roar 골키퍼 Jamie Young은 크로스바에 1-0으로 승리했습니다.\n턴테이블을 사용하면 비용을 지불하게됩니다. 포항출장안마 가장 저렴한 TT는 초보자에게 좋습니다. 오디오 테크니카 AT LP60은 보통 90 달러입니다. 100. 초보자 용으로는 70 대 또는 80 대에서 고품질의 턴테이블을 구입하는 것이 좋습니다. 직사광선이 비치지 않는 건조한 장소에서 수평으로 물체를 바닥에 휘게 할 수 있습니다.) 기록을 청소하십시오. 표면 먼지 제거 용 브러시 또는 롤러를 가져 와서 더러운 레코드를 청소하기 위해 스핀 청소와 같은 것을 준비하십시오. 턴테이블을 청소하십시오. 매번 턴테이블 바늘을 청소해야합니다. 특수 브러시로이 작업을 수행 할 수 있지만 청결한 마술 지우개 (흰색면)도 이와 관련하여 잘 작동한다고 들었습니다. / u / giro_di_dante의 의견에 따르면 [미국은 Saudis를 포기하거나 기탁합니다] 결코 그런데 진짜 이유는 많은 사람들이 생각하는 것이 아닙니다. 그것은 기름이 아닙니다. 무기 거래는 아닙니다. 그것은 단순히 지역 안정입니다. 사람들은 이라크 침공의 여파가 나빴다 고 생각합니다. 70 년대와 80 년대에 아프가니스탄 무장 세력이 나빴습니다. 시리아 내전의 영향은 나빴다. 알 카에다가 나빴어. 그 ISIS는 나빴습니다. 무서운 진실 : 사우디 억압 아래에있는 것은 종교적인 극단주의의 사악한 둥지입니다. KSA가 떨어지면이 지역은 우리의 이해를 초월하여 사라집니다. 파급 효과는 심각 할 것입니다. 정권 붕괴로 인해 지역 및 포항동출장마사지 세계의 테러에 대한 확인되지 않고 완화되지 않은 해일이 생길 수 있습니다.KSA는 끔찍합니다. 진실하고 완전하게. 그러나 나는 그 독재 체제가 무너질 경우 어떻게 될지 생각해보고 싶어합니다. 내 말은, 책임감있게 권력을 이전 할 수있는 방법이있을 수 있다는 것입니다. 그러나 나는 하나를 생각할 수 있습니다. 그리고 나는 분명히 미국 정부 나 정부가 그것을 알아내는 것을 신뢰하지 않습니다. 불행히도, KSA는 우리가 함께 살아야한다는 것을 배워야하는 짐승입니다. 포항출장샵예약포항 그리고 어떤 의미에서 우리는 우리가 그와 함께 살 수있어서 행복해야합니다. 그 나라는 불만, 극단주의, 공포, 그리고 악화의 진원지입니다. 그리고 나는 정권이 그들에게 유익 할 때 그것을 유출시킬 수 있다고 인정한다. 그러나 그들은 우리가 이해할 수있는 포항출장샵예약포항 것보다 그 지역을 평화롭게 유지하기 위해 더 많은 일을합니다. 또는 그들에게 신용을주십시오.\n부유 과학은 간단하면서도 매우 흥미 롭습니다. 모든 몸이나 물체에는 볼륨이 있다는 것을 알고 있습니다. 그 물체가 물의 표면에 놓여지면 물 표면에 잠긴 물체와 같은 양의 물을 옮길 것입니다. (바다의 맥락에서 물이라는 용어를 사용하겠습니다. 이 원칙은 모든 유체에 적용됩니다.) 담수의 밀도는 일반적으로 1000kg / m3이며, 물의 염수 및 기타 요인에 따라 약간 다릅니다. 이제 아르키메데스는이 이동 된 물의 질량이 포항출장마사지 실제로 물체를 위로 밀어 올리는 역할을한다고 말하면서 물의 질량이 방류 된 물의 양과 동일한 양만큼 물에 놓인 물체의 명백한 손실을 일으킨다.이 이동 된 물체에 의해 가해진 상향 력 의 물은 부력의 힘으로 알려져있다. 이 힘은 신체의 부력의 중심으로 알려진 신체의 단일 지점에서 작용한다고 가정 할 수 있습니다. 이 부력 중심은 물에 잠긴 신체 일부의 무게 중심과 같습니다. 물체가 물 위에 올려 져있을 때 물체가 물 위에 올려 져있을 때 부력의 힘이 위쪽으로 작용하는 동안 몸무게가 아래쪽으로 움직입니다. 물체가 물속에 포항콜걸업소 잠기고 부력이 일어날 것입니다.이 힘이 물체의 질량과 같고 반대쪽 인 지점에서 물체는 가라 앉지 않고 그 위치에서 부유하기 시작합니다. 물체가 완전히 침수 된 후에도 그 무게와 같은 질량의 물을 옮길 수는 없다. 바닥으로 가라 앉을 것이다. 우주선은 수천 톤의 철 (및 다른 재료)으로 만들어졌지만, 그런 방법으로 형성된다. 어떤 양의 물에 담그면 물에 잠길만큼 충분한 양의 물이 옮겨져 부유가 일어난다. 따라서 부유물과 관련된 일부 용어는 다음과 같은 중요한 관련 용어를 지니고있다. 초안은 물의 깊이를 의미한다. 에스 선박의 가장 아래 부분이 물속에 잠길 때까지 기다리십시오. 찬판은 수면 위의 선박의 나머지 높이를 의미합니다.TPC 센티미터 당 톤수 란 선박에 추가되거나 제거되어야하는 질량을 말합니다. 초안은 1 센티미터 씩 변화합니다.PPA 수면은 수면에서 물에 잠겨있을 때 우주선이 차지하는 면적입니다. 부력은 우주선이 비어있을 때화물을 적재하기위한 것입니다. 가라 앉지 않고화물의 무게를 더 취하십시오. 이것은 예비 부력으로 알려져 있으며 총 부피의 백분율로 정의됩니다.


Dropwizard와 Asynchronous HBase 적용기\n워크인사이트 서비스는 루비 온 레일즈 기반으로 작성된 웹 애플리케이션입니다. 주로 사용하는 데이터의 대부분은 HBase에 저장되어 있습니다. HBase는 자바로 작성된 API를 기본으로 제공하므로, 레일즈가 직접 HBase의 데이터에 접근할 수 없습니다. 따라서 데이터를 효과적으로 읽어들이기 위해서는 두 가지 방법 중 하나를 선택해야 합니다. 첫 번째는 HBase Java API를 이용하기 위해 웹 애플리케이션 역시 자바 기반의 프레임워크로 재작성하는 것이고, 두 번째는 HBase 스토리지 측 데이터 형식과 레일즈 웹서비스 측 데이터 형식을 서로 연결해주는 RPC 중개자를 도입하는 것입니다. 첫 번째 방법은 프로그래밍 언어를 통일함으로써 데이터 통신의 일관성은 물론 시스템 안정성이나 성능 측면에서 좀 더 낫다는 장점이 있는 반면에, 현재까지 작성한 레일즈 애플리케이션을 전부 자바 기반의 프레임워크로 재작성해야한다는 단점이 있습니다. 두 번째 방법은 보다 범용성을 지향하는 방식으로 향후 시스템의 확장에 좀 더 유용하지만, 첫 번째 방법보다 시스템 전체 성능은 뒤떨어진다는 단점을 갖고 있습니다.\n당시에는 이미 워크인사이트의 개발이 상당히 진척된 상태였기 때문에, 레일즈 프레임워크를 그대로 유지하면서 자바와 소통할 수 있는 JRuby를 사용하는 것이 최선인 것 같았습니다. 하지만 실험 결과 JRuby는 실 사용할 수 없을 정도의 성능을 냈습니다. 무엇보다도 레일즈 지원이 아직 미성숙한 상태였고, 사용중인 루비 젬 중에도 네이티브 C 구현 루비만 지원하는 젬이 상당 수 있었으며, 이러한 이유들로 인해 결국 JRuby는 대안에서 제외되었습니다. 루비 온 레일즈를 버리고 다른 자바 기반 프레임워크로 전면 재작성하기에는 너무 큰 소모비용과 위험요소가 있었기에 다른 방식을 고려하게 됩니다.\n그래서 조이는, 앞서 말한 크게 두 가지의 대안 중 두 번째, 범용 데이터 중개자를 도입하기로 결정하고, Thrift를 선택하기로 결정하였습니다. Thrift는 페이스북에서 처음 개발하였고, 현재는 아파치 재단에서 관리하고 있는 범용 RPC 프레임워크입니다. 비슷한 기능을 가진 다른 프레임워크로는 구글의 Protocol Buffer나 아파치 Avro등이 있습니다만, Thrift를 선택한 이유는 지원하는 프로그래밍 언어의 종류가 가장 다양하다는 것이었고, 워낙 많은 사용 사례가 있어 신뢰성이 검증되었다는 판단을 했기 때문입니다. Thrift는 그 규모에 걸맞게 다양한 플랫폼별 배포판을 지원하고 있으며, 조이는 현재 사용중인 하둡 시스템 관리용 Cloudera manager를 지원하는 배포판을 이용하여 디플로이하였습니다. 레일즈와의 연동도 thrift젬을 이용하여 손쉽게 할 수 있었습니다. 테스팅 결과도 문제 없었고, 이것으로 모든 것이 잘 돌아가는 줄 알았습니다.\n그림1. Thrift를 적용한 ZOYI Back-end System\n워크인사이트는 런칭 이후 지금까지 가파른 성장세를 이어오고 있습니다. 서비스 초기에 느긋한 속도로 성장하던 적용 매장 증가 추세는, 2015년 현재 기하급수적으로 증가하는 상승곡선을 그리고 있으며, 그에 따른 시스템의 스케일 업 & 아웃 이슈도 매 달 새롭게 발생하고 있습니다.\n그림2. 오픈 이후 워크인사이트가 구동 중인 실제 매장 수\n문제없이 잘 굴러갈 것만 같았던 Thrift서비스 역시 조이의 성장세에 따라 점차 부하가 걸리기 시작했는데, 당초에 기대했던 범용 RPC 프레임워크가 보장하는 확장성과 동시성과는 조금 다른 성격의 문제가 발생하게 되었습니다. 시스템에 대규모 질의가 집중되는 시점에 병목 현상이 발생하고, 이것이 CPU와 메모리의 한도를 초과하면 그대로 다운되는 현상이었습니다. 특히 메모리 사용량이 복구되지 못하고 계속 쌓여만 가는 누수 현상이 치명적이었습니다. 게다가 이렇게 다운된 Thrift가 재시작된 경우, 레일즈와의 연결을 복구하지 못하는 현상도 비주기적으로 발생하였습니다.\n조이의 하둡 클러스터는 본래부터 확장성을 고려하여 설계되었기 때문에, Thrift에서 발생한 이러한 문제는 생소한 것이었습니다. 다각도에서 테스트를 해 봤지만, 처음에는 원인을 파악하기가 쉽지 않았습니다. 리부트된 클러스터도 자가 복구가 되지 않아, 개발팀이 직접 클라우데라 매니저를 주시하고 있다가 Thrift 서버의 다운 시점에 수동으로 재시작을 해 줘야 하기도 했습니다. 데이터 변환 프로토콜의 문제인지 검토해 보았으나, Thrift 프로토콜이 갖는 본질적 결함은 더더욱 아니었습니다. 자바 언어가 갖고 있는 내재적 결함도 아니었습니다. HBase가 제공하는 자바 API의 문제도 아니었습니다.\n하지만 심도 있는 검증 과정을 통해, Thrift의 가비지 컬렉션이 제대로 작동하지 않는 문제를 발견하였고, 이는 단순히 Thrift의 최적화의 문제가 아니라는 결론에 이르렀습니다.\n그렇게 고심하던 개발팀은, 2014년의 워크인사이트 첫 런칭 시점으로 되돌아가서 생각해보기로 합니다. 당시의 조이가 먼저 생각했던 방식은 JVM 기반의 프레임워크였는데, 자바를 이용하여 서비스 레벨도 구현하면 Thrift에서의 데이터 변환 과정에서 야기되는 문제를 원천적으로 방지할 수 있음에 다시금 주목하게 되었습니다. 많은 프로그래밍 언어간의 데이터 통신을 위해 설계된 Thrift는 사실 레일즈와 자바로 균일하게 구축된 조이 시스템에는 필요 이상으로 무겁고 큰 프레임워크였습니다. 조이가 겪은 이런 Thrift의 문제를, 해외의 여러 기업들도 경험하였고 각기 다른 방법으로 최적화를 진행한 것도 알게 되었습니다. 이렇게 된 이상 바꿀 수 밖에 없었던 것입니다.\n그래서 다음 대안을 찾기 위해 많은 리서치와 스터디를 진행했습니다. 넘쳐나는 프레임워크들의 홍수 속에서 가볍고 안정적이며 구현이 편리한 프레임워크를 찾기란 쉽지 않았습니다만, 결국 Dropwizard라는 자바 프레임워크를 도입하기로 결정하게 됩니다. Dropwizard는 이미 잘 알려져 있는 Spring이나 Play 등과 같은 풀 스택 자바 프레임워크와는 다른, 경량 REST API 프레임워크입니다. Dropwizard는 모듈화가 잘 되어 있고, 숙성된 자바 생태계의 안정적인 라이브러리(Jetty, Jersey, Jackson)들을 사용하였으며, 모던 자바에 걸맞는 방식(리플렉션, 동시성 등)을 사용하기 쉽게 패키징되어있습니다. 국내에는 잘 알려지지 않았지만, 해외에서는 이미 Airbnb 등 유수의 스타트업들이 실제 서비스에 사용함으로써 그 유용성을 입증하고 있는 프레임워크입니다.\n그림3. Dropwizard로 새로 구성된 ZOYI Back-end System\n다만, 처음 사용하는 프레임워크에 조이의 모든 서비스를 포팅하는 것은 불가능에 가까웠고, 설령 하더라도 엄청난 리스크를 감당할 가치가 있는 지 의문이었습니다. 레일즈가 보장해주는 빠른 기능 구현과 쉬운 배포 및 강력한 ORM 등은 루비 온 레일즈가 주는 최대의 강점이기에, 이를 포기하기는 쉽지 않았습니다. 생산성과 성능, 어느 한 쪽도 놓치고 싶지 않았습니다.\n그래서 조이는 두 마리 토끼를 다 잡아 보기로 결정합니다. 레일즈의 장점을 유지하면서, Dropwizard의 최대 장점인 HBase 데이터 접근의 유연성도 살릴 수 있는 방법을 찾기로 하였고, 결론적으로 Dropwizard는 기존의 Thrift가 담당하던 데이터 중개자의 역할만을 수행하게 되었습니다. Dropwizard의 잘 나뉘어진 모듈화는 이를 가능하게 해 주었습니다. 모든 모듈을 사용하면 풀 스택 프레임워크에 버금가는 규모의 시스템도 구축할 수 있지만, 필요한 것만 선택하여 사용하면 가볍고 빠르게 작동하는 미들웨어 역할도 가능한 것입니다.\nAsynchronous HBase, and Java 8\nDropwizard가 HBase 연결에 사용한 클라이언트 모듈은 AsyncHBase입니다. Asynchronous HBase는, 타임스탬프 기반 데이터베이스인 OpenTSDB를 만든 팀이 자신들의 제품에 HBase를 연동하기 위해 기존의 HBase 클라이언트인 HTable을 대체하는 모듈을 재작성한 것으로, 완전한 비동기 방식과 넌블록킹 및 스레드 안전성 보장이 강점이라 할 수 있습니다. AsyncHBase와 Dropwizard를 연동하는 것은 매우 수월했습니다. 테스트 결과, 간결한 코드로도 초당 수 만 단위의 동시성을 안정적으로 처리할 수 있음을 검증했습니다. 조이는 OpenTSDB를 실시간 데이터 분석에 사용하고 있어, 해당 팀이 제공하는 제품의 품질과 전망에 대해 신뢰를 갖고 있었습니다. 테스트 결과는 이 신뢰를 더욱 뒷받침해주었고, 본 모듈을 Dropwizard의 HBase 연결 모듈로 선정하게 되었습니다.\n또한, Dropwizard와 AsyncHBase의 도입과 함께 처음으로 자바 버전 8로의 이식도 진행하게 되었습니다. 자바 8은 람다와 스트림 등 함수형 프로그래밍의 여러 기법을 대거 도입하였고, 자바 특유의 장황한 문법을 조금 더 간결하게 축약할 수 있는 장점이 있습니다. Dropwizard와 AsyncHBase 모두 자바 8과 순조롭게 연동되었으며, 이 결과에 만족한 조이는 기존의 하둡 맵 리듀스 프로젝트 역시 자바 8로 버전업하기로 결정하였습니다.\nDropwizard의 성능 테스트 결과는 만족스러웠습니다. AsyncBase도 기대를 저버리지 않는 결과를 보여 주었습니다. HBase Java API와의 매끄러운 연동은, 성능 측면에서 기존과는 비교할 수 없을 정도의 향상을 보여주었고, 이 덕분에 기존 맵 리듀스 워크플로우 중 일부를 실시간 처리로 옮겨, 좀 더 유연하고 동적인 분석이 가능하게 되었습니다.\n다음의 비교는 Thrift와 Dropwizard의 각각의 벤치마크 테스트를 100개 동시 작업, 단위당 10000개의 요청으로 수행한 경우의 결과를 나타낸 것입니다.\n그림4. Thrift 테스트 시의 메모리 사용량\nTime taken for tests:   514.315 seconds\nTotal transferred:      32090000 bytes\nHTML transferred:       27600000 bytes\nRequests per second:    19.44 [#/sec] (mean)\nTime per request:       5143.151 [ms] (mean)\nTime per request:       51.432 [ms] (mean, across all concurrent requests)\nTransfer rate:          60.93 [Kbytes/sec] received\nThrift 벤치마크 결과. 전체 수행에 514초가 걸렸습니다.\n그림5. Dropwizard 테스트 시의 메모리 사용량\nTime taken for tests:   4.599 seconds\nFailed requests:        121\n(Connect: 0, Receive: 0, Length: 121, Exceptions: 0)\nNon-2xx responses:      121\nTotal transferred:      23288000 bytes\nHTML transferred:       21559452 bytes\nRequests per second:    2174.25 [#/sec] (mean)\nTime per request:       45.993 [ms] (mean)\nTransfer rate:          4944.72 [Kbytes/sec] received\nDropwizard 벤치마크 결과. 전체 수행에 4초가 걸렸습니다!\n그림6. 초당 처리량 (높을수록 좋음)\n벤치마크 테스팅 시 스레드 분산이 최적화 된 경우에는 최대 100배 이상의 속도 향상이 있었습니다. Dropwizard는 기존 Thrift에 비하여 성능 향상은 물론, 안정성 면에서도 시스템이 다운된 이후에 자동 복구되지 않는 현상도 사라졌습니다. 무엇보다도 짧은 코드만으로 대규모의 질의에도 견고하고 신속하게 반응하는 서비스를 구현할 수 있다는 점이 Dropwizard의 가장 큰 장점입니다.\n유용한 오픈소스 프로젝트는 시장에 너무나도 많이 널려 있습니다. 이 중에 어떤 것을 선택하는가는 소프트웨어 기업에게 중요한 안건이며, 잘못된 결정은 프로젝트 자체는 물론 회사의 생사를 결정하기까지 합니다. 조이는 적합성, 성능, 안정성, 생산성 등 모든 면에서 조이의 서비스와 알맞는 제품을 찾으려고 항상 노력하고 있으며, 가능한 한 넓고 깊은 검증, 분석 및 연구를 통해 최적의 대안을 찾아내고 있습니다. 그 결과, 이번 Dropwizard와 Asynchronous HBase를 도입하여 기존의 Thrift를 대체하는 프로젝트는 예상보다 훨씬 좋은 성과를 낼 수 있었습니다. 국내에는 Dropwizard의 실무 사용기 등을 찾아보기 힘들고, 한글화된 문서 자체도 찾기 쉽지 않은데, 이 글이 앞으로의 선택을 고민하는 분들, 드롭위자드에 관심이 있는 분들께 도움이 될 수 있으면 좋겠습니다.\nby Sean Soowan Lee


노인과 바다 : 어니스트 헤밍웨이 소설선집[양장]\nISBN : 9788932911984\n삶과 죽음에 대한 고뇌가 빚어낸 걸작!\n헤밍웨이의 작품들을 모은 소설선집 『노인과 바다』. 세계적인 거장들의 대표 작품부터 한국의 고전 문학까지 젊고 새로운 감각으로 고전을 새롭게 선보이는 「열린책들 세계문학」 시리즈의 198번째 책이다. 홀로 바다에 나가 거대한 물고기와 사투를 벌이는 노인의 이야기를 그린 는 삶과 죽음에 대한 작가의 고민과 인간의 굳은 의지를 하드보일드한 문체로 보여준 중편이다. 헤밍웨이는 이 작품으로 1953년 퓰리처상과 이듬해 노벨 문학상을 수상했다. 이 책에는 를 비롯하여 헤밍웨이가 자신의 대표작이라고 밝힌 단편들과 그의 작품 세계를 이해하는 데 도움이 되는 소설들이 수록되어 있다.\n, 그리고 그가 직접 뽑은 대표 단편들\n20세기 미국 문학을 대표하는 작가, 어니스트 헤밍웨이 생애 최후이자 최고의 걸작 『노인과 바다』가 열린책들 W세계문학 시리즈로 출간되었다. 중편소설인 「노인과 바다」와 함께 「킬리만자로의 눈」, 「프랜시스 매코머의 짧고 행복한 생애」, 「깨끗하고 불빛 환한 곳」 등 헤밍웨이가 자신의 대표작이라 밝힌 단편소설까지 총 8편의 작품을 수록했다.\n이 작품들을 통해「노인과 바다」에 숨어 있는 상징들을 더욱 선명하게 느끼고 삶과 죽음, 인간의 강인한 의지를 작품을 통해 투영해 내려 했던 헤밍웨이의 작품 세계를 더 깊이 있게 이해할 수 있을 것이다.\n정확하고 하드보일드한 번역으로 재탄생하다\n헤밍웨이는 하드보일드한 문체를 사용하는 작가이다. 간결하고 정확하게 의도하는 곳에 의도하는 단어를 배치한다. 따라서 그의 작품을 제대로 읽기 위해서는 그 특유의 문체를 살린 번역이 필수적이다. 이번에 W세계문학 시리즈로 출간된 『노인과 바다』는 그의 문체를 살리는 데 주력했다. 하드보일드한 번역으로 재탄생한 이번 작품으로 독자들은 헤밍웨이의 정제된 언어를 오롯이 느낄 수 있을 것이다.\n그동안 있던 판본에서 많이 눈에 띈 오역도 바로잡았다. 문체와 함께 가장 주력한 부분이 바로 번역의 정확성이었다. 원작의 의미나 작가의 의도를 오해할 수 있는 요소를 배제하려 의역을 가능한 한 줄여 번역 작품을 읽는 독자와 작품 사이에 놓인 필연적인 거리를 최소화하려 노력했다.\n작품에 등장하는 바다 생물들의 삽화 수록\n「노인과 바다」의 주 무대는 바다이다. 따라서 작품에 등장하는 바다 생물들에 대한 지식이 없다면 헤밍웨이가 의도한 이미지를 머릿속에 선명하게 그리기는 쉽지 않을 것이다. 그래서 독자들의 이해를 돕기 위해 작품에 등장하는 주요 바다 생물들의 삽화를 수록했다. 그림으로 아름답게 그려진 바다 생물들의 이미지를 인지하고 독서를 시작하면 보다 생생하게 작품을 감상할 수 있을 것이다.\n쿠바 아바나의 앞바다에서 고기잡이를 하는 산티아고 노인은 84일째 고기를 잡지 못했다. 끼니도 제대로 해결하지 못하고 미끼로 쓸 정어리를 구하기도 쉽지 않은 형편이다. 배는 낡았고 돛은 너덜너덜하다. 하지만 노인은 희망을 버리지 않는다. 85일째, 노인은 고기를 잡기 위해 아주 먼 바다로 나간다. 그곳에서 그동안 본 적 없는 거대한 물고기와 맞닥뜨린다. 사흘간의 목숨을 건 사투 끝에 말린(물고기)을 잡는 데 성공하지만 집으로 돌아가는 길에는 탐욕스러운 상어들이 도사리고 있다.\n시간이 지나가면 이 작품이 우리들 동시대의 작가들이 쓴 것 중에서 가장 훌륭한 소설이라는 것을 증명해줄 것이다. -윌리엄 포크너\n강력하면서도 멋진 스타일을 가진 작품. 현대적 서사 기술의 극치를 보여 주는 대가의 솜씨. -스웨덴 한림원\n헤밍웨이를 노인으로, 상어들을 비평가로 비유한다면, 이 작품 이후 그의 바다에 상어는 나타나지 않을 것이다. -『라이프』\n*1953년 노벨 문학상 수상 작가\n*1952년 퓰리처상 수상작\n*1997년 피터 박스올\n*2002년 노벨 연구소가 선정한\n*2003년 국립 중앙 도서관 선정\n*2004년 한국 문인이 선호하는 세계 명작 소설 100선\n*국립 중앙 도서관 선정\n역자 해설- 헤밍웨이 최고의 걸작\n물고기야, 넌 나를 죽이고 있어. 노인은 생각했다. 하지만 넌 그럴 권리가 있어. 난 너처럼 크고, 아름답고, 침착하고, 고상한 놈을 평생 본 적이 없어. 형제여, 어서 와서 나를 죽여라. 나는 누가 누구를 죽이든 신경 쓰지 않겠다. -86p.\n그는 엄청난 고통을 감내한 채 남아 있는 힘과 오래전에 사라진 자부심을 다 짜내면서 그 힘으로 물고기의 고뇌에 맞섰다. 그러자 고기가 노인의 옆으로 몸을 돌리더니 그 옆에서 천천히 헤엄쳤다. 고기의 날카로운 주둥이는 뱃전의 나무를 거의 때릴 지경이었다. 이어 고기는 넓고, 깊고, 기다란 은\n빛 몸으로 뱃전을 지나갔는데 등의 자주색 빗금이 보였다.\n물속에서 고기의 길이는 무한정 긴 것처럼 보였다. -87p.\n너무 좋은 일은 오래 가지 못하는구나, 하고 노인은 생각했다. 차라리 이게 꿈이었더라면. 저 고기를 낚지 않고 차라리 신문지를 깐 침대 위에 그냥 누워 있었더라면.\n「하지만 인간은 패배하기 위해 태어난 것이 아니야.」 그가말했다. 「인간은 파괴될 수는 있지만 패배하지는 않는 거야.」 -96p.


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롯데의 옥스프링 선택, 나쁘지만은 않다. :: 내일은슈퍼스타\n롯데의 옥스프링 선택, 나쁘지만은 않다.\n(구)야구로그아카이브 2013. 3. 21. 06:30\n롯데의 선택은 결국 '옥춘이' 옥스프링이었다. 2007년과 2008년 LG트윈스에서 봉중근과 원투펀치를 이루면서 '봉옥커플'이라는 애칭까지 얻으면서 한국형 용병의 모습을 보였던 옥스프링이 리치몬드가 부상으로 낙마하면서 비어있던 롯데의 외국인 선수 자리를 꿰차면서 한국프로야구 무대에 컴백했다.\n<2007~2008 옥스프링 LG시절 성적>\n43경기 254.2이닝 14승 15패 3.71\n*2008년 시즌에는 174이닝을 던지면서 두자리 승수를 기록했었다.\n이 소식을 들은 롯데팬들 사이에서 많은 논란이 생기고 있는데 긍정적인 반응보다 부정적인 반응이 많은 것이 사실인데 부정적인 반응의 핵심은 내심 더 젊고 더 좋은 스펙을 가진 투수를 원했는데 옥스프링은 위 조건을 충족시킬만한 선수가 아니라는 점이다.\n* 옥스프링은 올해 한국나이로 37살의 노장이며 2012년 시즌 메이저리그, 일본리그, 대만리그도 아닌 호주리그에서 뛰었다는 점이 가장 큰 단점으로 꼽히는데 호주리그가 야구리그가 활성화된 다른 국가 리그보다 수준이 많이 떨어지기 때문이다. 따라서 2012년 시즌 평균자책점 5위, 최다이닝 2위를 기록한 것도 이것이 호주리그에서의 성적이기에 높은 평가를 받지 못하고 있는 것이다.\n2012년도 옥스프링 성적\n롯데팬들은 대부분 이번 그의 영입을 두고 거의 대부분 부정적인 시각을 가지고 있는 것으로 여겨지는데 이는 너무 겉으로 드러나는 그의 나이와 생소한 리그에서의 성적등에만 치우친 감이 있다고 생각한다. 최근 그의 활약을 조금만 살펴보면 이번 그의 영입이 실망스럽지만은 않다는 점을 알 수 있다.\n옥스프링은 2012년 호주리그에서 12경기를 모두 선발로 뛰면서 79.2이닝을 던지며 경기당 6.2이닝을 소화하는 이닝이터로의 모습을 보여주면서 37살이라는 나이가 무색할만큼의 스태미너를 뽐냈다. 게다가 아직 140km중후반의 공을 던지면서 9이닝당 탈삼진을 9.7개나 잡아내는 동안 9이닝당 볼넷 허용이 1.92에 불과할 정도로 제구력까지 갖춘 모습을 보였다.\n그리고 최근 열린 WBC에서 호주대표팀으로 나서 2경기동안 7.2이닝 3실점의 호투를 했다. 특히 WBC에서 한국을 누른 네델란드전에서 5이닝 무실점의 활약은 백미였다. 게다가 화려한 경력이 있어도 한국야구에 대한 적응 실패로 짐을 싸는 경우가 적지않다는 점을 생각하면 이미 한국프로야구를 겪으며 한국야구문화에 대한 이해도가 높다는 점도 무시해서는 안되는 점이다.\n너무 겉모습에만 치우쳐 아직 한국땅에서 공한개도 던져 보지 않은 선수를 두고 이렇다 저렇다 평가를 내리는 것은 시기상조라고 생각한다. 시즌이 시작된 후 그의 투구를 지켜보고 객관적인 평가를 내려도 늦지 않다 말이다. 영입발표 하루만에 화제의 인물로 떠오른 옥스프링, 과연 그는 어떤 투구를 보여줄지 그의 첫 경기에 주목해보자.\n롯데 공격력은 아직도 바닥이다. (5)\n롯데의 옥스프링 선택, 나쁘지만은 않다. (3)\n시범경기의 강자, 롯데는 어디로? (7)\n벌써 7개의 실책, 불안한 롯데의 내야 (6)\n2013년프로야구, 롯데용병, 봉옥커플, 스포츠, 야구, 옥스프링롯데, 옥스프링성적, 옥스프링호주성적, 옥춘이, 크리스옥스프링\n흔들린 김사율과 시범경기\n롯데 공격력은 아직도 바닥이다.\n시범경기의 강자, 롯데는 어디로?\n벌써 7개의 실책, 불안한 롯데의 내야\n슬픈아카시아 2013.03.21 13:48\n저는 체력적인 면이 제일 걱정스럽네요.. ABL이 열리지 않는 시기에는 공을 던지지 않고 은행업무를 봤다고 하던데.. 페넌트레이스를 소화할 체력이 될지..\n누구나 슈퍼스타를 꿈꾼다. 박상혁 2013.03.22 15:43 신고\n은행원으로 일했다는 건 정말 놀라운 일입니다. 우리나라에서는 절대 있을 수 없는 일인데 말이죠.\n줌닷컴 2013.03.21 16:17\n본 포스트가 zum.com의 스포츠 허브 축구/야구 영역에 3월 21일 16시부터 3월 22일 13시까지 소개되어 알려 드립니다.\n1 ··· 294 295 296 297 298 299 300 301 302 ··· 770


[발칙한 금융]금융권 수장이 강조한 '회복 탄력성(Resilience)'은?\n입력2021-01-05 07:15:14 수정 2021.01.05 08:43:19 김광수 기자\n란제이 굴라티 교수가 2010년 저서에 밝혀\n위기 탈피, 변화 적응 위해 갖춰야 할 요소\n조용병·손태승 회장, 진옥동 행장 등 강조\n새해 첫 영업일인 4일, 금융권에도 주요 금융그룹 회장을 비롯한 각 기업의 최고경영자(CEO)의 신년사가 쏟아졌다. 디지털, 플랫폼, ESG, 글로벌 등이 주요 화두였는데 그 중에 ‘회복 탄력성(resilience)’이라는 단어도 자주 등장했다. 조용병 신한금융그룹 회장, 손태승 우리금융그룹 회장, 진옥동 신한은행장 등이 올해 주요 목표 중에 하나로 회복 탄력성을 갖춰야 한다고 한 목소리를 냈다.\n회복 탄력성이라는 용어는 ‘다시 뛰어오른다(to jump back)’라는 뜻의 라틴어 리실리오(resilio)에서 비롯됐다. 주로 생태학, 공학 등에서 단순히 원래 상태로 돌아오는 것을 나타냈는데 최근 들어서는 피해를 반복적으로 발생시키는 구조적 문제를 개선하고 기존 시스템과 다른 새로운 질서와 규범, 가치를 지닌 새로운 시스템을 구축하는 것으로 의미가 확장됐다.\n란제이 굴라티 교수의 저서 ‘Reorganize for Resilience’\n란제이 굴라티 미국 하버드대학교 경영대학원 교수가 2010년 펴낸 그의 저서 ‘Reorganize for Resilience’에서 “미래의 기업 경영 핵심에 회복 탄력성(Resilience)이 있다”고 말한 이후 주요 경영자를 통해 회자되고 있다. 특히 4차 산업혁명 시대가 도래한 2010년대 이후에는 신년사에도 자주 거론되는 단어다. 지난 김상곤 전 경기도교육감, 김중수 전 한국은행 총재가 2013년 신년사에서, 최흥식 금융감독원장이 2018년 신년사에서 회복 탄력성을 언급했다.\n올해는 지난해부터 이어진 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파가 지속되고, 빅테크·핀테크 등과 경쟁하는 금융권의 디지털 전환이 가속화되면서 어느 해보다 불확실성이 커지고 있다. 이런 상황에 금융권 수장들은 위기를 탈피하고 변화에 빠르게 대비하기 위한 전략으로 회복 탄력성을 갖춰야 한다고 입을 모은 것이다.\n조용병 신한금융그룹 회장이 4일 신년사를 하고 있다. /사진제공=신한금융그룹\n신한금융그룹은 이미 지난해 그룹의 중기 전략으로 수립한 ‘FRESH 2020s’에서 ▲F(Fundamental) ▲R(Resilience) ▲E(Eco-system) ▲S(Sustainability) ▲H(Human-talent)를 강조했다. 조 회장은 지난해에 이어 2년 연속 신년사에서 회복 탄력성을 언급했다. 그는 올해 신년사에서 “복잡성과 불확실성이 가중되는 예측불가의 시대, 기업의 생존과 성장을 좌우하는 것은 ‘Resilience’ 역량”이라며 “Resilience의 근본적인 바탕은 리스크의 본질과 속도를 누구보다 빨리 알아내고 기민하게 대응하는 것”이라고 밝혔다. 그는 “Resilience의 가장 핵심이 되는 특성은 위기를 기회로 만드는 강한 회복 탄력성에 있다”며 “어려운 환경이 우리를 옥죈다 해도 그 안에서 기회를 찾고 위험을 감수하는 도전에 적극 나서자”고 주장했다.\n손태승 회장은 신년사에서 “위기가 곧 기회다”라는 말을 언급하며 회복 탄력성이 “최근 기업들에게 반드시 요구되는 역량이다”라고 강조했다. 그는 “외부 충격으로 수축된 스프링이 강한 활력을 통해 원래보다 더 강하게 튀어 오르듯이, 급변하는 외부 흐름을 민첩하게 파악하여 리스크를 걸러내고 새로운 기회를 발굴하는 혁신적인 기업만이 더욱 크게 도약할 수 있다”고 말했다. 이어 “코로나19는 우리 모두에게 커다란 위기이며, 위기의 터널 끝에는 준비된 기업과 그렇지 못한 기업의 순위 경쟁이 아닌 생존 경쟁이 이뤄질 수 있다”고 당부했다.\n진옥동 신한은행장도 신년사에서 ‘금융업의 본원적 경쟁력 강화’를 강조하며 회복 탄력성을 언급했다. 진 행장은 “위기에 대한 예측과 대비 또한 중요한 시점이다”라며 “과거 ‘건전성·리스크관리 명가’의 명성을 반드시 되찾아야 한다”고 말했다.\n이들 외에 임재택 한양증권 대표, 신정식 한국남부발전 사장 등도 올해 신년사에서 회복 탄력성을 강조했다. 신축년 한해, 회복 탄력성은 우리 기업들의 주요 화두임에 틀림이 없어 보인다.\n#신한금융, # 우리금융, # 신한은행, # 조용병, # 손태승, # 진옥동\n신한금융, ‘신한 쉬어로즈’ 4기 육성\n신한카드, ESG 우수 사례 선정 및 시상


'넥쏘' 태그의 글 목록 :: 바티인베스트\n수소관련주는 수소법 개정안 통과가 중요하다 2022.01.23\n비나텍, 트램에도 슈퍼커패시터 적용? 2022.01.17\n수소관련주는 수소법 개정안 통과가 중요하다\n2022. 1. 23. 00:01\n넥쏘, 비나텍, 상아프론테크, 수소, 수소법 개정안, 일진하이솔루스, 청정수소, 핑크수소, 현대차, 효성첨단소재\nKTB투자증권에서 나온 수소 관련 리포트를 읽어보자.\n최근 수소관련주는 제네시스 수소차 개발 중단과 수소법 개정안 통과 무산으로 고점 대비 40% 정도 빠졌다.\n수소법 개정안은 작년 5월부터 3차례나 무산되었기에 이번에는 수소법 개정안이 통과될 가능성이 높다고 시장에서는 판단하고 있었다.\n'수소법 개정안' 8부 능선 넘었다…이달 국회 통과될 듯\n수소경제 활성화를 위한 '수소법' 개정안 논의가 국회에서 재점화하면서 이달 임시국회 통과 가능성이 커졌다. 여야가 수소 생산 과정에서 탄소를 일부 배출하더라도 청정수소 범위에 포함하기\n하지만 결과는 통과는 되지 않았다.\n청정수소의 범위를 가지고 여야 간 의견다툼이 생겼늗네 여당에서는 재생에너지를 활용한 그린수소만 청정수소로 정의해야 한다는 것이고 야당에서는 원자력을 활용해 생산하는 핑크수소까지 청정수소로 봐야한다는 것이다.\n결국 원자력발전 이슈가 수소법 개정안에도 영향을 미치게 된 것이다.\n수소 산업은 현대차와 SK, 포스코 등 대기업들이 주도적으로 수소 생산 및 유통, 저장, 활용 등 전 분야에 걸쳐 약 43조원을 투자해서 육성한다고 밝혔다.\n하지만 법 개정안 이슈로 대한민국 미래산업의 발목을 잡고 있는 것이다.\n하지만 글로벌로 보면 미국, 중국, 유럽 등 수소전략을 발표한 국가가 계속 늘어나고 있어서 올해 내로 50개국 이상이 수소전략을 가지고 정부정책을 수립할 것으로 예상된다.\n수소산업은 이제 시작이지만, 투자자의 관점에서 국내 수소관련주는 법개정안 통과가 되고 나서 다시 관심을 가져도 될 거같다.


임팩트 레슬링 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전\n텔레비전 프로그램에 대해서는 임팩트 레슬링 (텔레비전 프로그램) 문서를 참조하십시오.\n임팩트 레슬링(Impact Wrestling)은 2002년 제프 제럿과 제리 제럿 부자에 의해 창설된 미국내 서열 2위의 프로레슬링 단체로 제2의 WCW라고도 불린다. 초대 회장은 제프 제럿의 아버지인 제리 제럿이었으나, 제리 제럿이 판다 에너지 인터내셔널에서 회사를 넘겨주며 경영진이 교체되었으며 판다 에너지 인터내셔널과 TNA의 실질적인 소유자 제임스 카터가 자신의 딸 딕시 카터에게 사장의 자리를 임명했다. 2017년 카터 일가가 TNA 지분을 캐나다의 회사인 앤섬 스포츠 엔터테인먼트 측에 넘겨주고 떠나면서 앤섬 스포츠의 애드 노드홈이 새로운 사장이 된다. 본거지는 테네시주 내쉬빌이었으며 , 내쉬빌에 있는 경기장에서 TNA가 매주 일요일마다 위클리 PPV를 개최했으나 2007년 5월 이후 임팩트를 방영하면서 플로리다 주 올랜도의 유니버셜 스튜디오에서 녹화가 이루어졌다. 2013년 3월 14일부터는 전국을 순회하며 임팩트 레슬링을 개최하다가 2013년 11월부터 다시 유니버셜 스튜디오에서 녹화를 진행한다. 2017년 11월 8일 미국 테네시주 내쉬빌에 있던 임팩트 레슬링 본사를 모기업 앤섬 스포츠 엔터테인먼트의 본사가 위치한 캐나다 온타리오주 토론토로 이주하였다.\n사장 애드 노드홈\n오너 앤섬 스포츠 & 엔터테인먼트\nCEO 제이슨 브라운\nCFO 딘 브로드헤드\nCMO 알 오바디아\n앤섬 스포츠 & 엔터테인먼트\n앤섬 레슬링 엑시비션\n현재는 단체명과 동일한 명칭의 메인 브랜드인 임팩트 레슬링(Impact Wrestling), 2진급 프로그램인 익스플러즌(Xplosion)으로 구성되어 있으며, 미국현지에서는 팝 TV가 임팩트를, Extreme Sports 채널에서 익스플러즌을 방영해주고 있다.\n1.1 TNA의 시작, Total Nonstop Action\n1.2 Impact Wrestling으로 단체명 변경\n1.3 유니버셜 스튜디오를 떠나다\n1.4 유니버셜 스튜디오 복귀\n1.5 월드 오브 스포트 레슬링의 부활\n2.2 여성 (넉아웃)\n4 VIP 이벤트용 비공식 챔피언십\n5 사라진 챔피언 타이틀\nTNA의 시작, Total Nonstop Action편집\nTNA 역시 WWE, WCW , ECW와 마찬가지로 NWA 연맹소속이었으나 2007년 5월에 NWA 연맹을 탈퇴하였다. (덕분에 NWA 월드 헤비웨이트 챔피언 , NWA 월드 태그팀 챔피언 벨트는 NWA 연맹으로 돌아가게 되었고, TNA만의 고유벨트였던 TNA X-디비전 챔피언 벨트는 디자인만 바뀌었다.)\n출범 초창기에는 주간 페이 퍼 뷰(Pay-Per-View) 체제에 4각링을 사용하였으나 2004년 6월 임팩트(Impact!)가 신설되면서 6각링으로 바뀌었다가 2010년 1월부터 원래의 4각링으로 다시 바뀌었다. 2014년 6월 팬투표 및 이사회의 결정에 따라 4년 6개월만에 다시 6각링으로 돌아가게 된다. 창설자였던 제프 제럿이 2014년 4월 새롭게 창설한 단체 글로벌 포스 레슬링과 2015년 6월부터 제휴관계를 형성한다.\n2016년 8월 12일, 딕시 카터가 사장직에서 물러나, 회장 겸 수석 전략 책임가(CSO)로 이동하고 가수 빌리 코건이 새로운 사장이 되었으나, 코건은 카터와의 문제로 소송을 하게 되었지만 패소하며 2016년말 TNA를 떠나게 되고, 2017년 1월 앤섬 스포츠 & 엔터테인먼트에서 딕시 카터가 소유한 85%의 지분을 사며 TNA를 인수하고 대주주가 되며 동시에 애드 노드홈을 새로운 사장으로 임명한다. 딕시 카터는 5%의 지분을 가진 소주주로 남게 되었고, 동시에 앤섬 스포츠 & 엔터테인먼트의 고문으로 임명되었다.\nImpact Wrestling으로 단체명 변경편집\n앤섬 스포츠 & 앤터테인먼트가 대주주가 되고 2달 뒤인 2017년 3월 9일 단체명을 TNA에서 임팩트 레슬링으로 바꾸게 된다. 3월 12일 프로레슬링 노아, 더 크래쉬 루차 리브레와 삼각 제휴관계를 형성하였고, 2017년 3월 19일 AAA와 5년만에 다시 제휴관계를 형성한다. 2017년 3월부터 글로벌 포스 레슬링 임직원,레슬러들이 다시 모습을 드러내었고 결국 2017년 4월 20일 글로벌 포스 레슬링과 임시 합병을 유지하다, 동년 6월 공식적으로 합병을 발표하고 단체명은 글로벌 포스 레슬링이 되었다. 4달만에 다시 단체명이 바뀌었다. 동년 9월 임원이던 제프 제럿이 무기한 휴양을 발표하였고, 단체이름을 다시 임팩트 레슬링으로 변경하였다. 10월 23일 임팩트 레슬링이 공식 SNS로 제프 제럿, 글로벌 포스 레슬링과 관계를 청산하고 동시에 글로벌 포스 레슬링과의 완전 합병이 되지 않았다고 발표했다. 11월 8일 미국 테네시 주 내쉬빌에 있었던 본사를 캐나다 온타리오 주 토론토로 이주하며 미국단체에서 캐나다단체로 전환하였다.\n유니버셜 스튜디오를 떠나다편집\n2013년 3월 14일, TNA가 그동안 유니버셜 스튜디오 사운드 스테이지 21에서 녹화 방송만 이루어졌던 Impact Wrestling을 , 전국을 순회하며 격주 생방송 , 녹화방송을 시작하게 되었다. 하지만 최근, 시청률에 큰 영향이 없자 전국을 순회하되 다시 녹화 방송만 한다고 밝혔다.\n유니버셜 스튜디오 복귀편집\n2013년 11월부터 다시 유니버셜 스튜디오에서 격주 생방송, 녹화방송을 시작하였다. 기존의 사운드 스테이지 21보다 더 작은 사운드 스테이지 19에서 2014년 1월까지 녹화가 진행되었고, 2014년 3월부터 2017년 1월까지는 사운드 스테이지 20에서 녹화가 진행된다.\n2017년 3월부터는 다시 오리지널 임팩트 존이 있는 사운드 스테이지 21로 복귀한다.\n월드 오브 스포트 레슬링의 부활편집\n영국 방송국 ITV와 힘을 합쳐 과거 영국 단체였던 월드 오브 스포트 레슬링을 부활시킨다.\n데시 힛 스쿼드\n모터 시티 머신 건즈\n존 E 브라보\n임팩트 월드 챔피언 리치 스완 2020년 10월 24일 임팩트 레슬링 바운드 포 글로리 에릭 영\n임팩트 X-디비전 챔피언 로히트 라주 2020년 8월 14일 임팩트 레슬링 이머전스 - 1부 크리스 베이\n임팩트 녹아웃 챔피언 디오나 퍼라조 2020년 11월 14일 임팩트 레슬링 터닝 포인트 수 융\n임팩트 월드 태그팀 챔피언 굿 브라더스 (덕 갈로스 & 칼 앤더슨) 2020년 11월 14일 임팩트 레슬링 터닝 포인트 더 노스 (이덴 페이지 & 조쉬 알렉산더)\nVIP 이벤트용 비공식 챔피언십편집\n임팩트 미니 골프 챔피언십 : 초대 챔피언 일라이 드레이크 (2018년 1월)\n임팩트 마리오 카트 월드 챔피언십 : (2018년 8월)\n사라진 챔피언 타이틀편집\nNWA 월드 헤비웨이트 챔피언 켄 샘락 크리스천 케이지 2007년 5월 13일\nNWA 월드 태그팀 챔피언 AJ 스타일스 & 제리 린 팀 3D 2007년 5월 13일\n월드 비어 드링킹 챔피언 에릭 영 제임스 스톰 2008년 2월 28일\n퀸 오브 더 케이지 록시 레보 ODB 2009년 4월 19일\nX 디비전 킹 오브 더 마운틴 카즈 수어사이드 2009년 6월 21일\nTNA 녹아웃 태그팀 챔피언 사리타 & 테일러 와일드 ODB & 에릭 영 2013년 6월 27일\nTNA 킹 오브 더 마운틴 챔피언 제프 제럿 래쉴리 2016년 8월 13일\n임팩트 그랜드 챔피언 애런 렉스 오스틴 에리스 2018년 6월 4일\n(영어) 임팩트 레슬링 공식 홈페이지\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=임팩트_레슬링&oldid=28858772"\n2021년 2월 25일 (목) 02:45에 마지막으로 편집됨\n이 문서는 2021년 2월 25일 (목) 02:45에 마지막으로 편집되었습니다.


August, 2013 | SANTADESIGN\n수학에 숨겨진 우리의 삶\nStoryBy Santa August 23, 2013\n1+1은 귀요미가 아니라, 1+1은 과로사…\n김진호(SG워너비) x SANTA Collaboration’2013 Exhibition – 전시 작품 설명.\nBlogBy Santa August 22, 2013\n“세상 모든 곳에 사랑이 내리길 바란다.”우리는 그렇게 시작했다. 김진호 x SANTA Collaboration’2013 Exhibition2013. 8. 12 ~ 17 재미갤러리 기억기록 강물처럼 흘러간 세월은 함께 나눌 수 없는 기억으로 남는다. 돈벼락 문방구 단물 빨리고 나면 버려지는게 콜라만은 아니겠지… 명예(名譽)와 퇴직(退職), 어울릴 수 없는 두 단어를 아무렇지 않게 내뱉는 이 사회가…\nNewsBy Santa August 10, 2013\nStoryBy Santa August 10, 2013


[개편중] 여행다이어리 :: 해외여행 필수품 챙기셨나요? T로밍 데이터 무제한!\n해외여행 필수품 챙기셨나요? T로밍 데이터 무제한!\n로밍 서비스 2011. 1. 5. 11:50\n새해가 되면, “올해에는 꼭…”이란 말로 시작되는 새해계획 혹은 소원 중에 여행이 빠지지 않는 것 같아요. 지난해 이런저런 일로 제대로 된 휴가를 누리지 못했다거나, 해외여행을 다녀온 지 꽤 오래되었구나 싶은 분들은 올해 더더욱 멀리로 떠나고 싶을 것 같아요.\n그러고보면 여행의 모습도 이전과 참 많은 것이 변하지 않았나요? '-' 요즘엔 특히 개별여행 선호도가 부쩍 높아져, 소비자가 원하는 여행형태가 패키지에서 개별여행으로 빠르게 이동하고 있다고 해요. 게다가 이제 로밍은 해외여행의 필수품이 되었고, 영상통화까지 마음껏 할 수 있으니~ 새삼 옛날을 생각하니 놀랍네요. 노민이 배낭여행 다니던 시절만 해도 상상도 못하던 일인데… ; - ; 격세지감을 느낍니다. (아, 어쩐지 쓸쓸….)\n무엇보다 이제는 데이터 로밍까지 무제한으로 쓸 수 있으니 이제 언제 어디서건 인터넷에 자유롭게 접속할 수 있게 됐어요. SK텔레콤의 해외 데이터 로밍 이용자 수는 지난 해 280만 명으로 147만 명을 기록한 2009년에 비해 약 100% 늘었답니다. 무려 100%라니, 여행의 모습이 참 빠르게 변하는구나 싶어요. 아무래도 이전까지는 해외에서 휴대전화로 무선인터넷을 쓰면 ‘요금폭탄’을 맞는다는 인식이 강했지만, 최근 무선인터넷을 무제한으로 이용할 수 있는 로밍요금제가 출시되면서 이용자가 급증한 것으로 분석하고 있어요.\n아직 모르시는 분들도 있을 것 같아 소개해드리자면, SK텔레콤은 여러분의 해외여행이 더욱 자유로워지도록 지난해부터 일본ㆍ중국ㆍ태국ㆍ호주 등 총 12개 국가에서 이용할 수 있는 '해외로밍 데이터 무제한 요금제'를 운영하고 있답니다.\n기간(1~5일)에 따라 기본요금(1만2,000원~4만8,000원)만 내면 국내에서와 마찬가지로 무제한 데이터를 이용할 수 있는 요금제예요. 출국 전 T월드 홈페이지나 T로밍고객센터에서 신청한 후 중국에서는 차이나유니콤, 일본에서는 소프트뱅크 등 현지 이동통신사로 통신망 설정을 바꿔놓기만 하면 된답니다.\n::: T고객이라면 아시아 어디서든 데이터무제한 콸콸콸~ (Bridge Alliance 10개국)\n예전 같았으면 배낭여행 중에 길을 잃으면 인포메이션 센터를 찾아 헤매야 했고, 인터넷에서 본 여행정보가 필요할 때 다시 민박집으로 돌아와 인터넷에 접속해야 했는데 이제는 휴대폰으로 언제 어디서든 인터넷에 접속해 필요한 정보를 얻을 수 있으니 여행이 한결 편해지고 자유로워졌어요. =)\n또한 SKT는 세계 1위의 무선랜 로밍사업자 아이패스(iPass)와 제휴해 81개국 12만9,315개의 와이파이 접속지역에서 'T로밍 와이파이'를 제공하고 있어요. T로밍 와이파이를 이용하면 미국, 중국, 일본 등 전세계 81개국의 공항, 호텔, 카페 등에서 저렴하게 무선인터넷을 쓸 수 있답니다. 특히 전 세계 주요 100개 공항에서 거의 이용이 가능하다는 점이 반가워요! 노민은 여행 중 공항에서의 대기시간이 늘 지루했었는데, 이제 장시간의 기다림도 지루하지 않을 수 있겠어요♡\n스마트폰뿐만 아니라 태블릿PC 이용자도 증가하고 있는 요즘, 데이터무제한 로밍은 참 반가운 소식이랍니다. 특히 출장가시는 분들은 노트북을 필수적으로 지참해가시니까, 해외에서도 국내에서처럼 편하게 무선인터넷을 이용하고 싶은 비즈니스맨이나 배낭여행객들에게 기특한 상품일 것 같아요.\n해외에서도 콸콸콸~ 무선인터넷을 마음껏 즐길 수 있는 T로밍 데이터 무제한 요금제로 새해에도 더욱 즐거운 해외여행하세요~!\np.s. 지난 12월 20일부터 T로밍 고객센터를 방문하는 모든 고객들에게 해외여행에 없으면 섭섭한(!) 물티슈를, 데이터무제한 요금제를 신청한 고객분들에게 행운의 2달러를 증정하는 이벤트를 진행중이니 참고하세요~\n(이벤트 페이지: http://www.tworld.co.kr/html/t_roaming/event/cm8_Event24.html)\n[T로밍]스마트폰에서 데이터 로밍 설정 / 해제 어떻게 하나요? (6)\n데이터 요금폭탄을 피하려면 스마트폰 3G를 차단해야 한다고? 어떻게? (0)\n해외여행 필수품 챙기셨나요? T로밍 데이터 무제한! (0)\nTAG SKT, SKT로밍, t로밍, 데이터로밍, 데이터로밍요금, 데이터무제한, 도쿄여행, 배낭여행, 와이파이로밍, 일본여행, 중국여행, 출장, 태국여행, 해외로밍, 해외여행, 호주여행


벨푼트의 호숫가 산장 : 이터널 선샤인 (2004) in 2008\n이터널 선샤인 (2004) in 2008\n제가 영화 이터널 선샤인을 보고 쓴 감상문은 이미 제 블로그에 두 개나 있습니다. --a\n이터널 선샤인 (2004) in 2005\n그런데 뭘 또 새삼스럽게 하나 더 추가하느냐고요? 그러게 말입니다 -_-;;;\n엊그제 The best 10 movies from 1995 to 2008라는 글을 쓰며 예전에 썼던 글들을 다시 읽어보게 되었는데, 2005년에 보고 쓴 글의 내용 중, 이런 내용이 있었습니다. (편의를 위해 여기에도 퍼 옵니다)\n"I love you." "Meet me at in Montauk..." 제가 알기로는 영화에서 조엘의 대사 중 "I love you."라는 대사가 딱 한 번 나오는데(혹시 다른 부분에서 나오는 걸 아시는 분은 알려주세요^^), 그게 바로 여기죠. :)\n글을 쓸 때에는 극장에서 보고 온 후 쓴 것이라, 영화를 다시 합법적으로 돌려 볼 방법이 없었고, 그래서 100% 확신을 갖지 못하고 저렇게 질문형으로 적어 놓았던 것이었죠. 헌데, 안타깝게도 아무도 저 질문에 확답을 주지 않았습니다.\n그래서, 직접 확인해 보기로 결심했습니다. --a\n그럼 지금은 저 때와 달리 합법적으로 영화를 볼 방법이 있느냐고요? 이젠 제 소유의 dvd가 있거든요. (노파심에 한 마디 덧붙이면, 제게 "다운로드하면 훨씬 싼데..."라는 말은 제발 하지 말아 주시기 바랍니다. --a)\n결론적으로, 조엘의 대사 중 클레멘타인에게 "I love you."라 말하는 대사는 저 장면이 유일한 것이 맞습니다. 하지만 중간 즈음에 클레멘타인과의 산행 기억 중 약간 유사한 대사가 있더군요. 조엘은 현재 자신의 기억이 삭제되고 있다는 것을 기억 속의 클레멘타인에게 말하고 도움을 청하지요. 그러다 조엘은 클레멘타인이 자신을 먼저 지웠기 때문에 이렇게 된 거라고 말합니다.\n클레멘타인: 너도 알잖아, 내가 충동적인 거. (You know me, I'm impulsive.)\n조엘: 너의 그런 점을 사랑해. (That's what I love about you.)\n뭐랄까, 직접적인 '널 사랑해'라는 말은 아니지만 그래도 꽤나 달콤한 말이지 않나요? ^^*\n반면, 클레멘타인이 조엘에게 "I love you"라 말하는 장면은 단 한 번도 없더군요. 대신, 자동차 극장을 훔쳐보는 장면에서 화면의 여배우의 대사를 대신하여 클레멘타인이 하는 대사가 있습니다.\n클레멘타인: 내가 당신을 사랑하는 걸 모르겠어요, 안트완? (Can't you see I love you, Antoine?)\n그리고 잠시 후 한 번 더,\n클레멘타인: 왜 내가 당신을 사랑하는 걸 모르시나요, 안트완? (Why can't you see I love you, Antoine?)\n하지만 이어지는 둘 간의 장난스런 대화는 이 말이 진지한 분위기에서 나온 것은 아니라는 것을 명확히 보여줍니다.\n여담으로, 역시 마지막 집에서의 대화 장면은 제 가슴을 찡하게 만들더군요.\n과거의 헤어진 연인들에 대한 미련이 남은 것은 아니지만, 헤어짐에 있어 불가피하게 존재하는 아쉬운 마음에 대한 아픈 기억들이 다시 떠오르게 되기 때문일지도 모르겠습니다. 그런 느낌 때문에, 이 영화에 대해 이 글에서 이야기 할 때에 "사랑했고, 헤어진 경험이 있는 모든 이들을 위한 영화"라는 부분을 굳이 언급했던 거죠.\n마지막으로, 이번 감상 중 어째서인지 기억에 남았던 조엘의 대사를 하나 꼽으며 (이터널 선샤인에 대한 저의 세 번째) 글을 마무리하겠습니다.\n태그 : 이터널선샤인\n밸리 : 영화 2008/04/26 17:21\n벨푼트의 호숫가 산장 : 월·E (2008) - 맞잡은 이 손, 우리 영원히 놓지 말아요 2008-09-17 13:26:15 #\n... 손을 잡는 장면이죠. 이 작품, 주인공들이 서로에게 '사랑'한다는 말을 단 한번도 안 (또는 못?) 하는 사랑 이야기(거의 못 한 작품 하나는 이터널 선샤인 Eternal Sunshine of the Spotless Mind이었죠^^)로 제게는 기억될 것 같습니다. 이 직설적인 고백을 대체하는 것이 바로 이 손을 잡는 행위인데, 백번의 '사랑해'라는 말보다 ... more\n다음글 : 드디어 GTA4 발매일이로군요\n이전글 : The best 10 movies from 1995 to 2008\n롱기스트저니 비디오게임의장점 나스플돌 코비브라이언트 플레이넥스트 Valve 스포없는엔딩감상 TheLongestJourney 밸브 크리스토퍼톨킨 레고반지의제왕 MonkeyIsland 나스플돌2017 스팀렙스 원숭이섬의비밀 Steam CurseOfMonkeyIsland ForgottonAnne 스팀세일날짜 MirrorsEdgeCatalyst LegoTheLordOfTheRings SteamSaleDates 원숭이섬의저주 미러스에지카탈리스트 거울의모서리선동자 PlayNext 잊혀진앤 스팀세일 SteamLabs 스팀


잠적, 그 뒤를 밟으면 - 월간인권\nHome 인권 잠적, 그 뒤를 밟으면\n잠적, 그 뒤를 밟으면\n공예를 하게 된 특별한 계기는\n난 어릴 적 국문과를 가고 싶어 했다. 그런데 우리 어머니 반대가 심하셨다. 당시 어머니는 서울사대 출신의 인텔리셨는데 국문과는 배고픈 과라며 음악과를 강요하셨다. 물론 난 음악과에는 전혀 흥미가 없었다. 고 2때 인가, 미대출신인 과외 선생님이 참 멋있어 보였다. 결국, 난 어머니 뜻을 거스르고 홍대 조형미술학과를 선택 했다. 그것이 오늘날의 박정원을 있게 한 것이다.\n시인으로 알고 있다. 전혀 생소한 두 장르가 작품 활동에 어떻게 아우르게 되는지 궁금하다.\n시를 쓴 것은 아주 오래 전의 일이다. 지금은 시를 쓰지 않고 있다. 하지만 난 여전히 시를 사랑하고 있고 내 공예작품 하나하나가 절제된 시어의 표현이다. 아니, 고독한 내 내 면을 형상화 하는데 두 장르는 더할 수 없는 콜라보레이션을 이룬다. 난 외로움을 많이 탄다. 사춘기적 난 외모 콤플렉스가 있었고, 결혼 생활도 순탄하지 못했던 탓인지도 모르겠다.\n작품을 통해서 무엇을 말하고 싶은가?\n특별히 철학 같은 것은 없다. 단 내 존재를 확인하고 싶을 뿐이다. 그래서 난 늘 동적인 것을 추구 한다. 틀에 갇힌 것은 싫다. 형식에 매이지 않는 것이 나의 철학이라면 철학이다.\n내 나이 67세이다. 그런데도 난 여전히 안경 없이 작품 활동을 한다. 내 건강이 허락하는 한 내 작품을 찾아 주는 관객이 있는 한 난 꾸준히 작품 활동을 하고 싶다. 이것이 나의 계획이며 포부다. 아울러 현재 중국에서의 강의가 좀 더 발전 있기를 바라는 마음이다.\n이미지는 존재다. 한 작가의 독자적이고 보편적인 상상력과 대상의 교감에 의한 창조된 하나의 이미지는 독립된 하나의 존재물이다. 특히 시각적 이미지는 인간의 마음 영혼, 존재의 직접적인 산물이다. 인간의 아름다움, 고통, 슬픔 등 인간이 살아 있는 동안 느끼는 감동의 표출이 시적 이미지이다.\n박정원의 조각시는 ‘흙’이라는 질료, 그 이미지로 개인적은 환각의 세계와 대타인(對他人)관계를 표현하고 있는 시이다. 박정원은 시인으로서의 삶 이전에 조각가로서의 삶이 있었다. 박정원 조각 시집은 이러한 개인적은 예술가로서의 삶이 통합적으로 나타난 창조적 산물이다. ‘흙’이라는 하나의 대상물을 놓고 그 물질 상상력으로 창조 될 수 있는 형태적 모습과 언어적 모습을 동시에 실험하고 있는 시집이라 할 수 있다.\n대상은 작가의 상상력에 의해 하나의 물질성으로 파악된다. 그러나 그 물질성은 그 상태로 머물러 있지 않고 작가의 다른 욕망을 촉발 시킨다. 이것을 우리는 역동적 상상력이라 부른다. 이 역동적 상상력이 대상을 변경시키며 다른 존재물로 창조하는 것이다. 조각의 경우와 시의 경우, 이 역동적 상상력이 미치는 힘은 크다. 대상이 되는 물질의 질료성은 작가의 욕망으로서의 상상력, 혹은 의지력으로서의 상상력에 의해 어떤 예술 장르보다 가장 큰 폭으로 변화 한다는 의미이다.\n바슐라르는 이 역동적 상상력이 인간의 순수한 욕망, 무상의 욕망에 의한 ‘순수한 승화’ ‘자발적 자발성’ ‘인간최초의 정신’ ‘인간 활동 가운데 마땅히 제게 돌아와야 할 자리, 맨 첫 자리’를 차지하게 하는 침을 발휘 한다고 말한다. 그리고 그 힘은 물, 불, 공기, 그리고 땅이라는 4가지 물질 요소에서 촉발 된다고 말한다.\n박정원의 경우, 그 역동적 상상력은 땅에서 달을 형성하는 물질 중 ‘흙’에서 촉발 된다. 박정원의 조각 시집은 ‘흙의 시집’, ‘흙시’들을 엮은 시집이다.\n박정원의 ‘흙’은 모태이기도 하지만 죽음이기도 하다. 죽음은 재생을 의미하기도 한다. 그러니까 흙 속에는 우리의 모든 삶이 담겨져 있다. 인간의 생명과 욕망과 죽음, 그리고 사랑과 증오와 슬픔 등 희로애락과 생로병사 등 이를 가장 잘 드러내고 있는 대표작이 이 한편이다.\n말을 삼킨 흙\n사랑을 감춘 손\n이 시에서 시인은 흙을 ‘말은 삼킨 존재’로 인식한다. 그리고 ‘손’을 감춘 사랑으로 인식 하기도 한다. 말을 삼켰다는 의미는 많은 언어를 가지고 있다는 의미이며, 그것을 인고하는 혹은 극기 하는 존재로 보고 있다는 의미이다. 많은 것을 담고 있으면서 그것을 내색하지 않는 극기된 욕망 같은 존재로 표현하고 있는 것이 그것이다.\n여기서 욕망은 세속적인 욕망이라기보다는 차라리 원초적이고 생명적인 성적욕구라 할 수 있다. 새로운 존재를 창조하게 하는 강한 생명 욕구, 그러한 성적인 표현을 시인은 ‘우울한 진동’이라는 시어로 표현한다.\n왜 우울하다는 것일까? 도발적인 육체를 우울한 진동이라고 표현하는가? ‘슬픔의 방사’라는 시어가 그것을 해명해 준다. 육체는 슬프고 우울하다는 의미 일 것이다. ‘떨림’은 오히려 우울한 것인지 모른다. 생명은 눈부시지만은 않다. 생명은 찬란하기만 한 것은 아니다. 생명은 슬프기도 하다.\n성적 욕망은 우울하고 슬프다. 죽음이 있기 때문이다. 소멸, 죽음을 선험 하기 때문이다. 성적 욕망은 죽음에 이르는 가장 강렬한 인간의 표현이기 때문이다. 박정원은 흙에서 그것을 배우는지도 모른다. 흙을 만져 하나의 예술 작품을 만드는 박정원 시인에게 있어서는, 그것을 손이라는 창조의 방편을 통해 누구보다도 강한 진동으로 인식할 수 있을 것이다.\n‘손’은 신의 창조물이긴 해도 신에 대응 하는 창조적 도구이기도 하다. 예술가에 있어서는 더욱 그러하다. 박정원의 손으로 흙을 빚어 만드는 여체의 조각 작품들, 그 여체들은 아침 햇살처럼 아름답지만은 않다. 그 여체들 속에서 인간의 내성적 성찰이 함께 빚어져 있다. 그것은 언어적 표출의 한 예가 위의 시이다.\n박정원 조각 시집의 시는 ‘흙’이라는 질료로 상상력이 촉발 되지만, 그래서 물과 불 그리고 다른 물질 상상력으로 증폭해나가지만, 키워드는 ‘사랑’과 ‘증오’ 그리고 ‘불구’와 ‘관계’다. 극기의 시학으로 인해 숨겨져 있지만, 21세기의 키워드이기도 하다. 그러나 가장 큰 자리를 차지하고 있는 키워드는 ‘외로움의 광기’ 이다. 예술가에게 있어서 외로움의 광기는 창조의 열정과 힘으로 연결 된다.\n그것은 인간 내밀한 영혼과 대화를 가능케 하며 ‘입술’의 감성을 첨예화 한다. 이를 박정원 조각 시집은 보여준다. 쉽게 쓰여 진 듯 보이고, 비교적 소품이지만 많은 이들이 ‘떨림’을 가질 수 있도록 배려한 시집이다.\n이런 점에서 박정원 조각 시집의 표제 , 여기서의 ‘잠적’ 이라는 의미는 잠행과 같은 숨은 사라짐을 의미하기 보다는 우리의 내면 깊숙이 자리 잡고 있는 내밀한 영혼을 의미 한다고 보아야 할 것 이다. 내면 깊숙이 숨어 꿈틀 거리는 그 무엇에 다한 추적이 이 조각 시집의 화두이다.