미아 6구역 재개발 이병호 대표청산인 "판사 허위공문서 작성, 재개발 조합원들 권익 말살" - 환경방송\nUPDATE : 2020.6.1 월 15:38\n미아 6구역 재개발 이병호 대표청산인 "판사 허위공문서 작성, 재개발 조합원들 권익 말살"\n승인 2018.10.09 17:19\n서울 강북구 ‘미아뉴타운 지구 제6구역 주택재개발정비사업조합'(이하 미아 6구역 재개발)수의 원주민들은 수십 년 살아온 동네에서 재개발 사업에 동의했지만 본인부담금의 무게를 이겨내지 못해 살던 동네에서 밀려나 다른 곳으로 이사를 했다.\n미아 6구역 재개발 조합은 전임 임직원들의 비리로 몸살을 앓기도 했다. 2006년도 관리처분을 시작으로 2010년 사업이 마무리 됐지만 여전히 청산을 못하고 있다. 그 안타까운 속사정을 이병호 대표청산인(조합장)에게 들어보았다.\n“2006년도 관리처분을 시작으로 2010년도 말경에 사업이 마무리됐다. 현재는 입주가 돼있는 상태다. 전 조합 임원들이 비리를 저질러 고소를 하면 검찰이 막았다. 또 검찰이 재판을 청구하면 법원 판사들의 지연과 편파적인 엉터리 판결과 선고로 조합원들의 권리행사를 방해했다. 아직까지 청산을 못하고 있는 주요 원인이다”\n“미아6구역 재개발 조합은 협력업체가 시공사까지 포함해서 약40여개 남짓 되었다. 도시정비법과 정관에 의하면 협력업체 선정시 경쟁 입찰을 하도록 규정되어 있다. 그럼에도 전부 수의계약으로 체결했으며, 가장 중요한 시공사 선정 역시 경쟁 입찰대신 업체 하나를 놓고 찬성과 반대 표시로 계약을 체결했다.\n설계업체 등 모든 협력업체를 수의계약으로 했다. 문제는 이 같은 수의계약으로 공사금액이 부풀려진 의혹이 있다. 실제 2006년 9월 30일 총관리처분계획 총회 당시 수의 계약으로 들어온 각 협력업체의 계약 금액이 포함된 자금운용 계획과, 2010년 마무리 단계에서의 관리처분 계획 변경시 자금운용계획 변경의 차액이 100억 원 이상이다. 총회 의결 없이 임의로 100억 원이 추가된 것인데 전부 횡령으로 보고 있다.\n“조합원 40%가 임시총회개최를 요구하자 직무대행자 천** 변호사는 2015년 5월 2일을 총회일로 소집 공고를 하였다. 그러자 해임된 전 임원들이 총회금지 가처분을 신청을 했다. 법원은 또 이 신청을 받아들여 총회개최를 금지하는 결정을 했다.\n"그 후 2015년 5월 2일 기간이 경과했다. 기간을 정한 가처분의 경우 그 가처분 결정의 기간이 경과함으로써 그 효력이 상실된다는 판례에 따라 조합원들의 요구로 직무대행자 천** 변호사는 총회 공고를 하고 5월 30일 임시총회에서 대표 청산인으로 이병호 등을 선임했다.\n"저를 포함한 감사 등은 위와 같이 법과 판례에 의한 적법한 총회를 거쳐서 선임된 것이다. 그럼에도 서울고등법원 재판부는 대표성이 없다고 각하 했다. 더욱이 원고가 대표성이 없다고 한다면 보정명령 등 시정조치를 하였어야 하는데 그런 조치도 없이 각하처분으로 조합원들의 권리행사를 말살시켰다”\n“그렇다. 대법원에서는 조합원 800명이 관련된 사건이라면 적어도 검토를 해봤어야 한다. 대법원에 제출한 상고 이유서는 서울고법원장 출신인 로고스의 강완구 변호사가 작성했다.\n강완구 변호사는 법률 분야에서 대가이다. 강완구 변호사 등 변호사 3명이 써낸 상고이유를 아예 무시하고 심리불속행으로 기각처분을 한 것이다”\n“그렇다. 전임 조합 임원들이 2012년부터 자격이 상실되고 남은 임원들은 2013년 4월 20일 에 모두 해임을 시켰다. 그 후 법원에 직무대행자 선임을 요청하였으나 1년이 6개월이 지난 2014년 11월에 가서야 천** 변호사를 직무대행자로 선임한바 있다.\n가처분 사건이므로 법원은 시급히 직무대행자를 선임하여 3년째 공백 상태인 조합 임원들을 선임하여야 하는데도 불구하고 1년 6개월 동안 고의적으로 지연을 시킨 것이다. 검사는 불러서 조지고 판사는 미뤄서 조진다는 법원가의 격언이 딱 들어맞는 사례이다.”\n“위에서도 말한 바와 같이 검찰이나 법원에 억울함을 호소할 경우 편파 수사와 판결로 조합원들의 권리행사를 방해했다. 판사 검사가 갑질을 통해 범죄자들을 보호하여 많은 시간을 보냈다.\n문재인 정부는 사법적폐 청산을 주창하고 있어 정의가 바로 세워 질 것 이라고 기대를 하고 있는데 지난 6월 1일 서울고등법원에서 말도 안 되는 이유로 각하를 하였고, 대법원도 심리불속행으로 기각 처리하였다. 너무 억울하다.\n재개발 및 재건축 조합의 조합원은 전국적으로 수백만 명이 있다. 재개발 재건축 조합원들을 위해서라도 시급히 이 사건이 해결되어야 한다고 생각한다.\n“먼저 ▲법과 정관이 보장한 조합원의 고유 권한인 조합원의 총회 소집요구를 무시하고 판단유탈로 허위판결문을 작성하여 허위공문서를 작성하였다는 점이다. ▲기간을 정한 가처분결정에서 이미 그 가처분결정의 기간이 경과하므로써 구 가처분결정의 효력이 상실되었는데도 그 상실된 가처분 결정을 인용하여 판결문을 작성했다.\n▲부당이득금반환소송에서 원고의 대표성이 문제가 될 경우 보정명령 등을 내렸어야 함에도 취하지 않은 채 원고의 권리를 말살한 판결문을 작성했다. 명백한 허위공문서 작성이다”\n그리고 2012년 5월 24일 당연 퇴임으로 자격이 상실된 전 조합장에 의한 대법원 상고 위임계약은 있을 수 없는데도 불구하고 조합의 대리 위임계약서 없이 ‘법무법인 한*’이 대법원 상고 사건을 맡았다. 이후 2013년 2월 23일 대법원에서 심리중인데도 강북구청에서 공탁한 돈을 인출해갔다. 불법적인 횡령사건이다”\n고등법원 판사 및 대법관들을 고소했다. 검찰청은 엄정히 수사를 하여야 할 것이다. 또 법원은 재심으로 자신들의 잘못을 바로잡아야 할 것이다. 그럼으로 해서 법원은 국민의 억울함을 해소할 수 있는 기관으로 거듭날 수 있을 것이다. 또 청와대는 이 같은 재개발비리 척결에 앞장서야만 할 것이다. 그것이 바로 이 시대 국민들이 현 정부에 부여한 지엄한 명령이기 때문이다”\n서울 종로구 인사동 상가 원인모를 화재\n이스타항공 조종사노조, 청와대앞 분수대서 '고용안정 3대 요구' 촉구\n수도권매립지관리공사,'덕분에 챌린지' 동참\n윤미향 의원 첫 출근날 꽃배달 아저씨도 초미 관심\n경산 5개 대학 총학생회장단,학습권 쟁취위해 '걸어서 ...\n국립생태원, 초등 교과과정과 유기적 연계한 지도서...


정부, 노동시간 단축에 ‘찬물’ … 노정관계 어쩌나 - 참여와혁신\n노동계, “헌법소원 및 행정소송 추진할 것”\n경영계, “보완대책, 근본적인 해결방안 아냐”\n정부가 보완대책을 발표함에 따라 민주노총이 정부서울청사 앞에서 기자회견을 열었다. ⓒ 참여와혁신 이동희 기자 dhlee@laborplus.co.kr\n정부가 노동시간 단축 기조에 그야말로 찬물을 끼얹었다. 정부가 발표한 주52시간 상한제 보완대책으로 노정관계의 경색이 가시화될 것으로 보인다.\n11일, 고용노동부(장관 이재갑, 이하 노동부)는 정부서울청사에서 50인~299인 기업 주52시간 상한제 정착을 위한 보완대책(이하 보완대책)을 발표했다. 이날 발표된 보완대책은 ▲계도기간 1년 부여 ▲인력채용 지원 강화 및 외국인력 지원확대 ▲특별연장근로 인가사유 확대 ▲업종별 특화 지원 방안 추진 등이다.\n그러나 정부의 이 같은 방침에 노동계의 반응은 싸늘하다. 전국민주노동조합총연맹(위원장 김명환, 이하 민주노총)은 노동부의 브리핑 직후, 기자회견을 통해 “정부가 스스로 장시간 노동을 유지·고착화·확대하는 길을 활짝 열었다”며 “노동시간 단축과 노동자들의 삶을 개선시켜야 하는 정부부처인 노동부가 사용자 편에서 장시간 노동의 길을 열어주고 있다”고 비판했다.\n민주노총은 이번 정부의 보완대책이 헌법 제32조 제3항인 ‘근로조건의 기준은 인간의 존엄성을 보장하도록 법률로 정함’, 헌법 제37조 제2항인 ‘자유권 침해 금지’, 근로기준법 제53조 제4항의 ‘특별연장근로 인가 사유 규정’에 어긋난다고 보고 서울행정법원에 근로기준법 시행규칙 제9조 취소소송 및 집행정지 신청과 함께 헌법재판소에 시행규칙취소 헌법소원을 동시에 제기할 방침이다.\n같은 날 한국노총 역시 정부의 보완대책을 비판하는 기자회견을 열었다. ⓒ 참여와혁신 임동우 기자 dwlim@laborplus.co.kr\n한국노동조합총연맹(위원장 김주영, 이하 한국노총) 역시 전날 있었던 제78차 중앙집행위원회에서 헌법소원 및 행정소송을 추진하겠다는 방침을 정한 바 있다. 한국노총은 이날 오후 기자회견을 통해 “정부가 발표한 보완대책은 명백하게 ‘노동시간 단축 포기선언’”이라고 규정하면서 “정부의 보완대책은 현장에서 노동시간 단축을 위해 노사교섭을 진행해 온 사업장에 잘못된 신호를 보냄으로써 노동시간 단축의 현장안착을 더디게 만드는 행위”라고 비판했다.\n한국노총 역시 정부의 보완대책에 대한 헌법소원 및 행정소송 돌입 계획을 밝혔다. 또한 사회적 대화에 대해서는 신중하고 전반적으로 검토할 계획이다. 한국노총 관계자는 정부가 발표한 주52시간 상한제 시행 대비 준비상황에 대해 “2차 조사 때 문제없다고 답한 비율이 줄었으나, 3차 조사 때는 다시 늘어났다”며 “조사에 문제가 있다”고 지적하기도 했다.\n특히 주52시간 상한제 특례업종에서 제외된 노선버스 업종의 노동조합인 한국노총 전국자동차노동조합연맹(위원장 류근중)은 “주52시간 상한제 시행이 계도기간 부여라는 이름으로 또 유예됐다”며 계도기간 정책 철회를 요구했다.\n경영계 역시 정부의 보완대책을 크게 환영하고 있지는 않다. 경영계는 “정부의 보완대책이 기업의 애로 해소에 다소 도움이 되겠지만 시장 혼란을 해소할 수 있는 근본적인 대책이 될 수 없다”고 입을 모았다. 중소기업중앙회(회장 김기문), 한국경영자총협회(회장 손경식), 한국경제연구원(원장 권태신) 등은 입장문을 통해 “탄력근로 최대 단위기간과 선택근로 정산기간을 연장하는 등의 국회 보완입법이 조속히 완료돼야 한다”고 강조했다.\n한편 노동계가 정부를 상대로 법적 대응을 시사한 가운데, 임기의 반환점을 돈 문재인 정부의 노정관계에 빨간불이 켜질 전망이다.\n#참여와혁신 #고용노동부 #주52시간상한제 #보완대책 #이재갑장관 #한국노총 #민주노총 #경총 #중기중앙회


Gaia Herbs, Adrenal Health, 건강 보조 식품, 120 식물성 액상 캡슐\n₩48,017 ₩48,017 (저장되었습니다 ₩0)\n1회 구매 가격: ₩48,017\n임신 또는 수유 중에는 사용하지 마십시오. 질병이 있거나 약을 복용하고 있는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. Rhodiola는 양극성 장애가 있는 경우 복용해서는 안 됩니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 라벨에 지시된 대로만 사용하십시오. 안전을 위해 밀봉된 제품입니다. 항상 용기 뚜껑을 닫고 시원하고 건조한 곳에 보관하십시오. 자연스러운 분리 현상이 나타날 수 있으나 제품 품질에 영향을 미치지 않습니다.\n홍경천(Rhodiola rosea)뿌리추출물 120mg †\n로자빈 6 mg †\n홀리 바질(Ocimum sanctum)잎 초임계CO2추출물 32 mg †\n유기농 귀리(Avena sativa) 밀키씨추출물, 유기농 홀리 바질(Ocimum sanctum)잎, 오미자(Schisandra chinensis)열매, 아슈와간다(윈터체리)뿌리추출물 520 mg †


이준근변호사 :: '가짜세금계산서' 태그의 글 목록\n'가짜세금계산서'에 해당되는 글 6건\n2015.04.06 허위세금계산서합계표 제출\n2014.08.21 허위세금계산서 발행 처벌 조세변호사\n조세형사/허위세금계산서 2015. 4. 6. 14:43\n사업을 하는 사람이라면 특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률에서 명시된 세금계산서의 교부 의무에 대해 위반했을 때 가중되어 처벌을 받는다는 것을 명심할 필요가 있는데요. 만약 영리를 이유로 세금계산서 등에 기록한 공급가액 등이 일정 금액 이상일 때는 처벌을 받게 됩니다.\n사례에 따르면 허위세금계산서합산표 제출이 부가가치세의 부당한 환급에 해당하는지 여부를 가리는 재판이 있었는데요. 오늘은 이준근변호사와 함께 조세형사사건에 대해서 알아보도록 하겠습니다.\n일반적으로 영리의 목적을 가졌다 함은 금전적인 이익을 얻고자 부정한 행위를 하는 것으로 만약 허위로 매입처별 세금계산서 등을 작성하여 제출하였다면 이는 부당한 방법을 이용해 부가가치세를 환급받고 공제받으려고 한 것이 맞다고 보았습니다.\n또한 조세범처벌법에서도 세금계산서에 허위로 기재한 비용이 일정 비용 이상일 때는 경우에 따라 처벌을 받게 된다고 명시하고 있습니다.\n사례에서 ㄱ씨는 본인이 운영하는 주식회사가 매입세액을 공제받게 하기 위해서 다른 회사에서 재화 및 용역을 공급받은 경우가 없어도 이를 약 30억원의 재화나 용역을 받은 것처럼 허위로 기재한 후 매입처별 세금계산서합계표를 제출하였고 이는 결국 특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률에서 명시한 범죄 행위로 규정되었습니다.\n그러나 원심에서는 허위세금계산서합계표 제출이라 함은 탈세나 세금의 부당한 환급을 목표로 할 때여야 하기 때문에 ㄱ씨의 경우 탈세의 목적이 있었지만 영리의 목적을 가진 것은 아니라고 보았습니다.\nㄱ씨는 이 후 특정범죄 가중처벌 등에 관한 법률 제8조에서 명시된 세금계산서의 교부 의무 등에 대해 위반을 한 것이 아니라는 판결을 받게 되었습니다.\n이처럼 세금계산서의 허위 제출에 대해서 만약 그 소명의 자료를 제출하고 탈세나 또는 영리의 목적을 취득하고자 하지 않았다는 진술을 함으로써 처벌을 감경받을 수 있는데요. 경우에 따라서는 조세범 처벌법의 위반으로 가중 처벌을 받을 수 있기 때문에 반드시 법률적인 자문을 가진 변호사의 도움으로 문제를 해결하시길 바랍니다.\nTAG 가짜세금계산서, 세금계산서, 세금계산서합계표, 허위세금계산서, 허위세금계산서합계표\n허위세금계산서 발행 처벌 조세변호사\n조세형사/허위세금계산서 2014. 8. 21. 20:44\n최근 부가가치세를 내지 않기 위해 수백억원 상당의 허위세금계산서를 발행한 혐의로 기소된 고물상 A씨\n가 징역 2년과 함께 벌금 24억원을 선고받았습니다. 이사건은 허위세금계산서의 총 공급가액이 245억원\n에 달하는 거액으로 엄벌에 처하는 것이 불가피하다고 여겼지만, 허위세금계산서 발행으로 얻은 실제 이\n익이 공급가액에 비해 크지 않은점을 감안해 이러한 선고를 내린것입니다.\n이는 동업자와 함께 고철 도매업을 하면서 일반고철에 비해 고가인 폐구리를 거래하면서 부가가치세를\n내지 않기 위해 실제 거래가 없으면서도 판매한것처럼 240억가량상당의 허위세금계산서 300여장을 발\n행한 혐의로 재판에 넘겨졌었습니다.\n이처럼 사업자는 부가가치세 신고 납부시에 부가가치세와 소득세, 법인세 등의 조세부담을 피하려는 유\n혹 때문에 또는 비자금의 조성등의 이유로 거래사실을 은폐하려는 의도 때문에 실제 거래내용과는 다른\n허위세금계산서 신고 유혹을 받게 됩니다. 이러한 사업자를 이용해 허위세금계산서를 발급해주는 자들을\n자료상은 허위세금계산서를 중간에서 공급해주어 사업자가 부가가치세를 부당하게 공제받도록 해주거나\n무자료로 상품을 판매하는 자로부터는 허위세금계산서를 대신받아 거래를 정당화 시키는 행위를 합니다.\n재화 또는 용역을 공급함이 없이 허위의 세금계산서를 사고파는 자료상행위는 세법질서 근간을 뒤흔드는\n범죄행위입니다. 국세청에서는 거짓세금계산서 수수행위자 근절을 위하여 허위세금계산서를 교부한자는\n물론 수취자에 대해서도 엄정한 세무조사를 실시하여 탈루세액 추징과 함께 사법기관 고발 등 강력하게\n그리고 가짜세금계산서 고발대상으로는 재화 또는 용역을 공급하지 않고 허위의 매출계산서 교부 또는\n매입계산서를 수취하는자와 매출.매입처별계산서 합계표를 허위로 기재하여 제출하는자가 대상이 되며,\n자료상 등에 대해 처벌형량이 강화되었는데요.\n자료상행위자,허위세금계산서 수취자,자료상행위를 알선하거나 중개한자는 다음과 같이 처벌 받습니다.\n조세범처벌법 제10조 제3항, 제4항\n3년 이하의 징역 또는 부가가치세 상당액의 3배 이하의 벌금\n특정범죄가중처벌 등에 관한 법률 제8조의 2\n허위(세금)계산서 합계금액이 50억 원 이상인 때\n⇒ 3년 이상의 유기징역\n허위(세금)계산서 합계금액이 30억 원 이상 50억 원 미만인 때\n⇒ 1년 이상의 유기징역\n부가가치세 상당액의 2～5배 벌금 병과\n지금까지 허위세금계산서 발행에 따른 처벌과 신고에 대해 조세변호사와 함께 알아보았습니다. 허위세금\n계산서는 자의든 타의든 형사소송을 처했다면 변호사와 상담해 진행하시는것이 우선입니다. 허위세\n금계산서의 수수는 부가가치세법에 위배되는 범죄행위이기때문에 허위세금계산서의 사실이 밝혀질 경우\n매입세액공제를 허용하지 않고 세금계산서교부불성실 가산세 등의 불이익을 주고 있습니다.\n허위세금계산서를 수수한 사람이나 그 수수를 알선하거나 협박 등을 한 사람에 대해서는 조세범처벌법으\n로 형사처벌하거나 벌금형으로 처벌하는 강력한 규정을 두고 있습니다.\n만약 이미 허위계산서를 발행하였다면 포탈한 세금을 대부분 납부하거나 포탈세액을 기한 후 신\n고’또는 수정신고한 경우 감경 인자로 인정받을 수 있습니다. 따라서,자의든 타의든 허위세금계산서\n를 발행하여 형사소송에 처했다면 조세전문변호사 이준근변호사에게 상담을 통해 해결의 도움을 받아보\nTAG 가짜세금계산서, 거짓세금계산서, 세금계산서, 조세변호사, 허위세금계산서, 허위세금계산서 발행, 허위세금계산서 발행 처벌, 허위세금계산서 변호사, 허위세금계산서 처벌\n익명 2016.03.12 17:16 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기


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필립스 모니터가 국내 공식 유통사인 알파스캔 Displays(대표 류영렬)를 통해 몰입감을 높여주는 27형 커브드 화면에 sRGB 130%의 전문가급 색상표현, 강력한 시력보호 기능은 물론 티어링 없이 매끄러운 화면을 구현하는 AMD 프리싱크 기능 지원으로 게이밍에도 적합한 모니터 ‘필립스 278E8 커브드 프리싱크’를 발표했다.\n곡률 1800R의 커브드 화면과 sRGB 130%의 높은 색재현력\n신제품은 FHD 해상도의 커브드 광시야각 VA 패널을 적용했다. 1800R의 곡률로 화면 중앙부터 가장자리까지 초점을 일정하게 유지할 수 있어 화면 전체를 더욱 편안하고 생동감 넘치는 화질로 몰입도 높게 감상할 수 있다. 3000:1의 높은 명암비로 한층 깊이 있고 또렷한 화질을 제공하며, 특히 sRGB 130%(NTSC 90%)의 전문가급 색재현율로 풍부하고 차원이 다른 자연색을 구현한다. 한층 자연스러운 녹색, 강렬한 빨간색, 깊은 파란색을 재현하며 일반 색재현율의 모니터에서는 보이지 않던 색상까지 볼 수 있다.\n일반적인 LCD 모니터는 화면의 밝기를 조절하기 위해 백라이트를 지속적으로 on/off 하면서 육안으로는 보이지 않는 미세한 깜박임이 발생하는데 신제품은 플리커프리 기술을 적용하여 미세한 깜박임을 없애 눈의 피로감을 줄여주는 장점이 있다. 또한 오랜 시간 노출 시 눈의 피로나 안구건조증을 유발할 수 있는 블루라이트를 차단하는 로우블루 모드가 있어 장시간 사용 후에도 눈의 피로가 덜해 오랜 시간 모니터 화면을 보며 작업하는 사용자들에게 추천할만한 제품이다. 텍스트가 많은 문서, e-book 등을 눈의 피로를 최소화하면서 편안하게 읽을 수 있도록 필립스 기술의 EasyRead(리더모드)를 제공하는 것 또한 장점이다.\n이기는 게임 플레이를 위한 AMD 프리싱크\n게임을 하다 보면 그래픽카드에서 내보내는 영상신호와 모니터의 화면 주사 타이밍이 맞지 않아 화면이 끊기는 스터터링이나, 화면이 깨지는 것처럼 보이는 티어링 현상을 경험하게 되는데 단 0.1초의 시간도 결정적인 FPS 게임에서는 치명적인 문제가 될 수 있다. 이를 해결하기 위해 278E8은 AMD의 FreeSync 기술을 적용해 이와 같은 현상을 최소화하고 부드럽고 자연스러운 화면을 구현한다.\n글로시 화이트의 감각적이며 견고한 디자인과 DP를 포함한 다양한 입력단자\n제품의 외관은 화이트 하이글로시 마감으로 우아한 디자인의 진수를 보여주고 있으며, 크롬 재질의 스탠드가 모니터를 흔들림 없이 견고하게 지지하여 안정감을 준다. 집안의 분위기를 고급스럽게 살리는 인테리어 제품으로 손색이 없다. 또한 일반적인 모니터 두께의 절반도 되지 않는 10.5mm에 불과한 슬림한 외관도 특징적이다. 디스플레이포트(DP)를 포함해 HDMI, D-sub 단자를 모두 갖추고 있으며, 스테레오 스피커(3W x 2)가 내장되어 있어 편리하고 공간 활용도가 높다. 또한, Audio out 단자가 있어 외장 스피커를 연결하거나 이어폰/헤드폰으로도 사운드를 출력할 수 있다.\n278E8은 다양한 컨텐츠에 맞춰 가장 적합한 화면을 선택할 수 있는 SmartImage Lite기능을 제공한다. 표준, 인터넷, 게임, 로우블루 모드를 기본으로 제공하여 사용자가 선택할 수 있도록 했다. 또한 SmartControl 소프트웨어를 설치하면 밝기, 명암비 등 모니터의 각종 설정을 OSD버튼이 아닌 마우스로 간편하게 조작할 수 있다.\n필립스 모니터 제품기획팀 임원은 “이번 신제품은 전문가급 색재현율을 비롯하여 몰입도 높은 1800R의 곡률, 고급스러운 디자인과 다양한 입력단자, 게이밍을 위한 프리싱크 지원 등으로 다양한 용도로 사용하는데 전혀 손색이 없는 제품”이라며, “최근 출시된 NTSC 85%의 가성비 모델 ‘276E7 시력보호’와 높낮이/피벗 스탠드 기본 장착에 TUV 인증까지 받은 ‘243 IPS 시력보호 피벗 높낮이’ 등 더욱 강력해지고 다양해진 스펙, 디자인, 가성비로 필립스 모니터의 인기가 연일 뜨겁다”고 밝혔다.\n한편 알파스캔에서는 이번 신제품 출시를 기념하여 지마켓에서 200대 한정으로 3만원 즉시 할인 행사를 진행한다.


[Mnet] Planets - Itellu\n市川愛(Ai Ichikawa, vocal)는 카나가와현에서 태어나 5세부터 피아노, 바이올린, 성악을 시작했다. 게이오기주쿠대학 졸업후, 2009년 가을 버클리 음대에 유학하고 그리스로의 교환...\n市川愛(Ai Ichikawa, vocal)는 카나가와현에서 태어나 5세부터 피아노, 바이올린, 성악을 시작했다. 게이오기주쿠대학 졸업후, 2009년 가을 버클리 음대에 유학하고 그리스로의 교환학생도 경험한 뒤 2012년 졸업하여 일본에서 활동을 시작한다. 2014년까지 3장의 솔로앨범 『The standards I’ve met』, 『Haven't we met』, 『 I want you to want me』와 팝밴드 Da Lua에서 『Full Moon』을 발매했다. 2014년부터菊地成孔(키쿠치 나루요시)/大谷能生(오타니 요시오)가 이끄는 JAZZ DOMMUNISTERS에 참가하고, '菊地成孔のぺぺトルメントアスカラ―ル'에서는 Blue Note Tokyo 라이브의 게스트 출연했으며, 같은해 소니에서 발매된 『戦前と戦後(전쟁 전과 전쟁 후)』에도 ICI 명의로 참가, 배우 菊地凛子(키쿠치 린코)의 가수 데뷔작 『戒厳令(계엄령)』에도 참여하는 등 활동의 폭이 광범위하다. 金澤悠人(Yuto Kanazawa, guitar)는 버클리 음대 출신으로, 2013년 국제 작곡대회에서 재즈부문 1위를 수상하는 등 작곡에도 매진하고 있는 기타리스트다. 2012년 발표한 첫 앨범 『Earthwards』에서 재즈가수 KURT ELLING과 함께했고, 한일 공동 프로젝트 The United East Jazz Quintet의 일원으로 2회의 한국 투어와 앨범 제작에 참가했다. itellu의 『planets』에서는 텔레케스터에 디스토션을 가한 락에 가까운 사운드로 자신의 뿌리를 재확인, 평소와는 살짝 다른 플레이스타일을 보여준다. 1985년 가마쿠라 출신의 片野吾朗(Goro Katano, Bass)는 전자베이스, 프렛리스베이스, 콘트라베이스를 연주하고 작곡 및 편곡도 가능한 연주자로, 팝에서부터 재즈나 라틴음악까지 소화해낸다. Da Lua에 소속돼있으면서 関口シンゴ(세키구치 신고), 逗子三兄弟(즈시 삼형제), 力武誠(리키타케 마코토)의 서포트 베이스로서도 활약중이다. 桃井裕範(Hironori Momoi, drums)는 13세부터 기타, 15세부터 드럼을 시작했다. 대학 졸업과 동시에 미국에 가서 뉴욕 시립대와 퀸즈 칼리지 대학원의 jazz performance과를 졸업했고, 4년 간 Kendrick Scott에게 드럼을 배우고 뉴욕에서 6년 반 동안 활동하면서 Nir Felder, Gilad Hekselman 등과 같이 연주한다. 2014년 귀국하여 현재는 山中千尋(야마나카 치히로)트리오 등에서 도쿄를 중심으로 활동하고 있다. 드러머인 동시에 작곡가이기도 하여, itellu에서는 작사작곡의 반 정도를 담당하고 있다.\n인기 가수 市川愛(Ai Ichikawa)가 같은 세대의 재즈 뮤지션들과 itellu라는 이름의 새로운 밴드를 결성!! 전곡 오리지널의 팝 스타일 앨범이 발매되었다. 이치카와 아이의 버클리 음대 유학 당시 동기였던 기타리스트 金澤悠人(Yuto Kanazawa)가 같은 시기 뉴욕시티칼리지에 유학했던 드러머 桃井裕範(Hironori Momoi)를 소개, 카나카와가 잠시 일본에 귀국해서 연주활동을 할 때 함께 라이브를 한다. 베이시스트에는 ' Da lua'라는 밴드에서도 이치카와와 활동을 같이 한 片野吾朗(Goro Katano)가 참가. 그때의 반응이 좋아 이 4명으로 된 밴드 결성에 이르게 된다. 모모이의 곡을 중심으로 각 맴버가 오리지널 곡을 가지고 모여 리허설을 거듭해 2015년 1월 녹음이 이루어진다. 녹음에는 New century Jazz Quintet나 黒田卓也(Takuya Kuroda)의 밴드에서도 활약하는 젊은 피아니스트 大林武司(Ohbayashi Takeshi)가 참여하였으며, 평소에는 재즈의 영역에서 활동하는 맴버들이 오리지널의 팝을 연주하게 되면서, 편안한 멜로디와 고도의 연주가 융합된 독특한 사운드가 탄생했다. 미국에서의 경험과 일본에서의 활동을 거친 젊은 뮤지션들의 신선함 넘치는 새로운 음악, itellu의 기념할 만한 첫 앨범을 감상해보자. itellu의 첫 앨범 『Planets』에는 이번에 공개되는 자유로움이라는 느낌이 듬뿍 묻어나는 타이틀곡 「Jet」와 앞서 발매된 EP를 포함한 총 10곡이 수록되었다.\nPlanets 앨범 수록곡\nJet - 곡정보Jet타이틀\n惑星(혹성) - 곡정보惑星(혹성)\nコルクの中で(코르크 속에서) - 곡정보コルクの中で(코르크 속에서)\nAltogether Alone - 곡정보Altogether Alone\nUndo - 곡정보Undo\nShielded By The Winter - 곡정보Shielded By The Winter\nWhen The Moon Is Square - 곡정보When The Moon Is Square\nAmong - 곡정보Among\nSubmarine - 곡정보Submarine\nWhen The Moon Is Square\n[EP] Planets Part 3\n[EP] Planets Part.2\n[EP] Planets Part 1


검색결과 (1 - 10 /37,128)건\n정의용 "북한도 대화 문 열기 위해 준비하는 듯"\n정의용 외교부 장관은 '북한도 대화의 문을 열기 위한 준비를 하고 있는 것으로 보인다'고 밝혔습니다. 정 장관은 어제(28일) 국립외교원이 '한반도 비핵화와 아시아의 평화'를 주제로 연 '외교안보연구소 국제문제회의' 기조연설에서 '북한은 하노이 이후에도 핵실험 및 장거리 미사일 발사 모라토리엄을 유지'하고 있고 '남북 군사합의도 효과적으로 작동하고 있다'며 이렇게 말했습니다. 정 장관은 또 남북이 그제 통신 연락선을 복원한 사실을 거론하며 '상호신뢰를 회복하고 관계를 다시 발전시켜 나가겠다는 남북 정상들의 의지가 명확히 표현된 것'이라고 평가했습니다. 이어 '우리 정부는 남북 관계의 진전이 북미 관계의 진전으로도 이어지도록 최선의 노력을 다할 것'이라고 말했습니다. 정 장관은 또 지난 5월 열린 한미 정상회담을 언급하며 '바이든 대통령은 남북 대화와 관여, 협력에 대한 지지 입장을 표명했다'면서 '남북 관계와 북미 관계가 상호 선순환적으로 발전해야 한다는 점을 재확인한 것'이라고 강조했습니다. 아울러 북핵 문제 해결 등을 위해 중국, 일본과 협력할 필요성을 강조하며 '북한의 핵과 미사일 문제는 한국과 일본이 미국과 함께 풀어나가야 할 중요한 과제'라고 설명했습니다. (사진 국립외교원 외교안보연구소 국제문제회의 화면 캡처, 연합뉴스)\n청와대 '남북 정상회담 개최 논의' 외신 보도에 "사실 아냐"\n남북한이 정상회담을 개최하는 방안을 논의 중이라고 로이터통신이 남한 정부의 소식통 3명을 인용해 보도했습니다. 로이터에 따르면 익명을 요구한 소식통들은 문재인 대통령과 김정은 북한 국무위원장이 지난 4월부터 여러 차례 친서를 교환함으로써 긴장 관계를 완화하는 방안을 모색했다고 밝혔습니다. 소식통들은 남북한이 정상회담을 추구하지만 코로나19 사태 탓에 일정이나 다른 세부 사항이 나오지 않고 있다고 전했습니다. 하지만 청와대 측은 '남북 정상회담에 대해 논의한 바 없다'며 이번 보도를 부인했습니다. (사진 연합뉴스TV 제공, 연합뉴스)\n靑, '남북 정상회담 개최 논의' 외신 보도에 "사실 아냐"\n청와대는 오늘(28일) 남북이 정상회담 개최를 논의 중이라는 한 외신 보도를 부인했습니다. 박경미 청와대 대변인은 오늘 기자들에게 보낸 문자 공지를 통해 ''남북 정상회담 개최 논의 중'이라는 외신 보도는 이미 밝혔듯이 사실이 아니다'라며 '논의한 바 없다'고 밝혔습니다. 로이터통신은 오늘 한국 정부 소식통들을 인용해 남북이 정상회담을 개최하는 방안을 논의 중이라고 보도했습니다. 문재인 대통령과 김정은 북한 국무위원장은 지난 4월부터 여러 차례 친서 교환을 통해 하루속히 남북의 신뢰 회복과 관계 진전 필요성에 공감했으며, 남북은 그 일환으로 어제 13개월 만에 통신연락선을 복원했습니다. 남북 대화가 재개될 움직임을 보이는 것으로, 이는 문 대통령과 김 위원장이 네 번째 정상회담을 하는 것 아니냐는 관측으로 이어지고 있습니다. 일각에서는 코로나19로 인해 화상 회담 가능성도 거론됩니다. 그러나 청와대는 어제 남북 정상 간 친서 교환 및 통신연락선 복원을 발표하면서도 남북 정상회담 개최 문제에 대해서는 '논의한 바 없다'는 입장을 밝혔습니다.\n로이터 "남북한, 정상회담 개최 논의 중"…한국 정부 소식통 인용\n남북한이 정상회담을 개최하는 방안을 논의 중이라고 로이터 통신이 오늘(28일) 한국정부 소식통들을 인용해 보도했습니다. 또 로이터는 북한과 중국 간 무역이 이르면 다음달(8월) 재개될 수 있다고 전했습니다.\n송영길 "법사위 개혁법 통과 안 되면 법사위원장 못 넘겨"\n더불어민주당 송영길 대표는 국민의힘이 법사위 권한을 축소하는 국회법 개정안 처리에 협조하지 않으면 후반기 국회 법사위원장을 야당에 넘기기로 한 여야 합의를 파기하겠다는 뜻을 밝혔습니다. 송 대표는 오늘(28일) KBS 라디오에 출연해 '법사위 개혁 입법을 전제로 넘기는 것이니까, 8월 25일 상임위원장 선출 전에 이 법이 통과되지 않으면 법사위를 넘길 수 없다'고 말했습니다. 윤호중 원내대표도 지난 26일 법사위 관련 국회법 개정안을 8월 임시국회에서 처리되지 않으면 합의가 파기되는 것이라고 밝힌 바 있습니다. 송 대표는 오늘 국회에서 열린 민주당 대선 경선 주자들 간의 '원팀 협약식'과 관련해 '적통과 지역주의 논쟁을 자제하자는 것'이라며 '경선은 치열할 수밖에 없지만 다시 안 볼 사람처럼 공격하면 본선에서 이길 수 없다'고 강조했습니다. 그는 '지난 2012년 경선 당시 문재인, 정세균, 손학규, 김두관 후보 등이 치열하게 경쟁했는데, 그때도 후유증이 커 통합이 좀 부족했고 결국 박근혜 후보한테 졌다'고 회고했습니다. 송 대표는 다음 달 미국을 방문하려고 했던 계획과 관련해 '코로나19 확산세 때문에 일정이 불확실하다'며 '한미 정상회담 후속 조치와 북미관계 개선을 의회와 정당 차원에서도 뒷받침하도록 노력하겠다'고 밝혔습니다. (사진 연합뉴스)\n송영길 "법사위 개혁법 통과 안 되면 법사위원장 못 줘"\n더불어민주당 송영길 대표는 국민의힘이 법사위 권한을 축소하는 국회법 개정안 처리에 협조하지 않으면 후반기 국회 법사위원장을 야당에 넘기기로 한 여야 합의를 파기하겠다는 뜻을 밝혔습니다. 송 대표는 오늘(28일) KBS 라디오에 출연해 '법사위 개혁 입법을 전제로 넘기는 것이니까, 8월 25일 상임위원장 선출 전에 이 법이 통과되지 않으면 법사위를 넘길 수 없다'고 말했습니다. '법사위 양보' 합의에 대한 강성 지지층과 일부 대선주자들의 반발을 고려한 것으로 보입니다. 윤호중 원내대표도 지난 26일 법사위 관련 국회법 개정안을 8월 임시국회에서 처리되지 않으면 합의가 파기되는 것이라고 밝힌 바 있습니다. 송 대표는 자신의 다음 달 미국 방문 계획과 관련해서는 '코로나19 확산세 때문에 일정이 불확실하다'며 '한미 정상회담 후속 조치와 북미관계 개선을 의회와 정당 차원에서도 뒷받침하도록 노력하겠다'고 밝혔습니다. 모더나 백신 공급 차질 문제에 대해선 '원래 25일 75만 도스(1회 접종분), 31일 121만 도스 해서 196만 도스를 받기로 한 게 연기가 된 것'이라고 설명했습니다. 이어 '어제 권덕철 보건복지부 장관이 모더나 존 로퍼 부회장, 생산 책임자와 긴급 영상회의를 하고 일단 130만∼140만 (회)분 정도를 다음 주 제공받는 것으로 이야기가 됐고, 8월에 850만 도스는 예정대로 들어온다고 한다'고 전했습니다. 삼성바이오로직스의 모더나 백신 국내 위탁생산과 관련해선 '일단 8월에 생산이 시작된다. 병입(백신 원액을 최종 제품으로 만드는 과정) 생산이 수억 도스가 될 것'이라면서 '생산되면 (이를) 국내 현지 소비로 돌릴 수 있도록 외교적 노력을 해야 된다'고 말했습니다. (사진 연합뉴스)\nSBS 뉴스 | 고정현 기자 | 2021.07.28 | 정치\n박수현 "통신선 복원은 출발선…조심스레 '큰 걸음' 기대"\n어제(27일) 전격 복원된 남북 통신 연락선에 대해 박수현 청와대 국민소통수석은 한반도 평화프로세스 재개를 위한 가장 낮은 단계의 조치라며 '이제 출발선에 섰다'고 말했습니다. 박 수석은 오늘 오전 MBC 라디오 '김종배의 시선집중'에 나와 이번 조치로 문재인 대통령 임기 내에 남북 정상회담으로 이어질 가능성이 생긴 것이냐는 질문에 '그렇게 되면 좋겠다'며 이같이 답했습니다. 박 수석은 '최종 목표는 비핵화'라며 '합의가 가능한 징검다리를 놓아갈 것으로, 남북 정상회담도 하나의 징검다리'라고 말했습니다. 박 수석은 또 '통신선 복원만으로는 충분한 대화와 협상의 수단이 될 수 없을 것'이라며 '이제 남북 간 각급 실무협의 접촉을 해나가게 될 텐데 화상회의 시스템 구축을 구상해볼 수 있다'고 설명했습니다. 그러면서 이런 소통 채널 강화를 바탕으로 방역 협조나 남북연락사무소 복원 등 구체적 의제를 차차 협의할 수 있을 것으로 내다봤습니다. 한편 박 수석은 야권에서 김경수 전 경남지사의 유죄 확정과 관련해 문재인 대통령의 사과를 요구하는 것에 대해서는 '야권에서 하는 말씀을 잘 듣고 있지만 청와대는 밝힐 입장이 없다'고 선을 그었습니다. 윤석열 전 검찰총장이 '드루킹 특검' 재개를 주장한 것에 대해서도 '문 대통령과 청와대를 선거에 개입시켜 이용하고 싶겠지만 지금 문 대통령은 방역과 민생경제 외에는 어떤 것도 신경 쓸 겨를이 없다'고 일축했습니다. 또 박 수석은 공군 성추행 피해자에게 2차 가해를 한 혐의로 구속기소된 피고인이 국방부 수감시설에서 숨진 것을 놓고 서욱 국방부 장관의 책임론이 제기된 데 대해 '안타까운 일로, 정부는 무한 책임을 져야 한다'고 했지만, '인책보다는 책임 있는 조치를 하고 사후 대책을 완벽하게 하는 것이 우선'이라고 밝혔습니다. (사진 연합뉴스)


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죽음을 담담하게 맞는 실력\n[1232호] 2020년 06월 03일 (수) 16:26:00 이정근 목사(유니온교회 원로) kehcnews@daum.net\n‘코로나19’라는 전염병이 온 지구를 난폭하게 휘젓고 돌아다닌다. 큰 나라 작은 나라들을 휩쓸고 다니며 천하보다도 더 귀중한 생명을 앗아가고 있다. 문명국이건 저개발국이건 그 앞에 당당히 맞설 수 있는 나라가 없다. 필자가 사는 미국만 해도 그로 인한 사망자만 10만 명을 넘어가고 있다. 그것도 뉴욕, 가장 문명화된 최첨단 도시에서 감염자와 사망자가 가장 많이 쏟아져 나오고 있다.\n이러다가 코로나19가 지구 위에서 사람의 씨를 싹 말려놓는 것은 아닐까. 도대체 치료약이나 완치의술은 언제 실용화 되나. 하룻밤 사이에 뚝딱 찍어내면 참 좋겠다. 아무튼 그 일에 불철주야 머리 싸매고 헌신하는 분들과 환자 치료에 고생하는 분들에게 우선 큰 격려와 박수를 보낸다. 그런 가운데서도 우리들의 모국인 대한민국이 코로나19 바이러스 최우수관리상을 받을 만큼 모범국가가 된 것은 매우 기쁜 일이다.\n아무튼 문제의 본질은 이 같은 죽음의 폭풍에서 ‘어떻게 해야 살아남을 수 있겠느냐’는 울부짖음으로 요약된다. 과연 죽음의 문제를 간단하게 해결할 수는 있는 비법이 있기는 한걸까. 쉽지 않지만 희망을 가져보자. 절망이야말로 ‘죽음에 이르는 병’이라고 하지 않던가.\n인류의 온 문명은 바로 삶과 죽음, 특히 궁극적인 삶과 궁극적인 죽음의 문제와 연결되어 있다. 개인의 문제도 똑 같다. 어떤 것이 문제가 되는 것은 바로 삶과 죽음과 직결되어 있기 때문이다. 특히 종교, 무엇보다도 기독교는 바로 인간의 삶과 죽음, 영원한 삶과 영원한 죽음의 문제에 가장 철저하게 관심을 갖는다. 그것이 바로 누구보다도 예수 그리스도께서 자신의 몸을 십자틀 제단에 가장 잔인한 제물로 바치신 근본적 이유가 아닌가.\n담임목회를 할 때 신앙특수훈련 프로그램을 여러 해 실시했었다. 주제는 ‘예수님처럼, 꼭 예수님처럼’(Like Jesus, Just Like Jesus)이었다. 참석자들이 3박4일 동안 전화도 끊고 시계도 차지 않고 성경공부와 기도에만 전심했다. 지식으로 배운 것이 아니라 금식도 하면서 체험으로 배웠다. 그런데 그 프로그램의 최절정은 ‘십자가대행진’이었다. 참석자들이 각각 자기의 십자가를 어깨에 짊어지고 찬송가를 부르면서 한 시간 정도 산 정상까지 오르게 된다. 숨을 헐떡이고 비지땀을 흘리면서…\n그런 다음 십자가를 땅에 내려 눕혀놓고 ‘관 속에 들어가서 10분간 누워 있기’를 체험한다. 담임목사인 내가 첫 시범을 보였다. 프로그램을 할 때마다 한 번씩 했으니까 수차례 관 속에 들어가 누워 있는 시체체험을 했다. 예수님의 십자가 수난, 돌무덤 매장, 부활을 자기화하는 신앙교육 프로그램이었다.\n그리고는 산에서 내려와 함께 모여 간증을 나눈다. 눈물과 콧물을 모두 쏟아내며 교회의 언어로 ‘엄청난 은혜’를 받게 된다. 필자의 경우, 관에 눕자마자 안내원 두 사람이 뚜껑을 덮고 못질을 했다. 그 못질 소리에 공포심이 몰려왔다. 만약 지진이라도 나서 이 토굴이 무너지면… 예수님 십자가 못 박히실 때에도 지진이 있었다.\n그렇게 여러 번을 했는데도 할 때마다 겁을 먹곤 했다. 신자들 앞에서 내색은 안했지만 소름 끼치는 체험이었다. 하지만 그 때 그 ‘관속에 10분간 누워 있기’가 죽음에 대한 공포심을 현저하게 줄여 주었다. 아직도 죽음이 하나도 무섭지 않다는 수준은 아니다. 예수님께서도 십자가 처형을 앞두고 ‘매우 고민하여 죽게 되었다’고 실존적인 고백을 하셨다. 할 수만 있다면 십자가 사형집행을 면제해 달라고 읍소하신 것이다.(마26:38).\n코로나19의 지구적 재앙이 좀처럼 쉽게 수그러질 것 같지 않다. 예방백신이나 치료약이 어서 속히 온 지구에 보급되기를 간곡히 기도한다. 하지만 치료법과 특효약이 개발되었다고 해서 온 인류 죽음의 문제가 모두 속 시원히 해결될 것도 아니다.\n차라리 죽든지 혹은 살아남든지, 이번에 죽음을 담담하게 맞을 수 있는 실력, 그거 하나 확실하게 키운다면 어떨까. 이래 죽으나 저래 죽으나 결국 죽고 말 것인데….


버섯돌이 세상 :: '보이프렌드 진' 태그의 글 목록\n'보이프렌드 진'에 해당되는 글 5건\n2012.02.12 일본여행 후 한국에 오면 어색 또는 당황해지는 몇 가지는? (58)\n2010.06.18 싱글을 더 매력적으로 표현해주는 여름 스타일링 (14)\n2010.06.14 티셔츠 코디가 고민된다면 바지의 선택에 신중하라 (18)\n2010.04.14 남과 다른 봄 패션을 즐기고 싶은 사람만 보세요 (15)\n2010.04.05 허리선에 따라 청바지 실루엣을 살리는 선택은? (11)\n일본여행 후 한국에 오면 어색 또는 당황해지는 몇 가지는?\n2012.02.12 08:00 스타일 TALK\n최근에 지인이 일본여행 후 한국에 돌아와 자신의 행동변화에 빵 터지기도 했으며 때론 당황하기도 했단다. 한국과 다른 일본의 문화차이인데 그녀들의 말을 듣고 보니 개인적으로도 그녀들의 이야기에 공감도 했는데 한국에 돌아와 자신도 모르게 순간 이상한(?) 행동에 깜짝 놀라기도 했었는데 그들이 말하는 일본 방문(여행, 출장)후 한국에서 어색했던 행동변화의 이야기들을 들어보자.\n- 일본 지하철에서 기둥모양에 따라 줄서는 모습은 한국에서는 볼 수 없는 지하철 풍경이다.\n첫 번째는 한국과 다른 일본의 좌측통행과 에스컬레이터 이용이었다.\n일본 지하철 좌측통행 모습과 한줄서기\n한국의 우측통행 모습과 두줄서기\n특히 지하철을 이용할 때 한국은 우측통행이지만 일본은 좌측통행으로 통행 시 방향이 달라 당황했지만 며칠 이용하다보면 자연스럽게 되었다. 하지만 한국에 돌아오면 다시 우측통행을 해야 하는데 며칠 동안 헷갈려서 어리둥절했던 경험.\n에스컬레이터도 일본은 좌측으로 한 줄서기를 하고 우측은 바쁜 사람이 이용하는 길을 만들어주는 것이 일반적이다. 그래서 가끔 일본에서 한국처럼 두줄 서기를 한다면 예의 없는 사람처럼 보여준다는 것이다..ㅠ 기다리다가 답답한 일본 사람은 “스미마셍” 하고 길을 비켜달라고 요청하니 한국 사람은 난감하다.\n이렇게 한국과 일본의 통행방향이 달라 한국에 오면 방향감각이 다소 어리둥절해 진다는 ...^^\n두 번째는 한국에 오면 저절로 고객 숙이며 깍듯한 인사를 하게 된다.\n일본에 며칠만 있어도 거리에서나 사람많은 백화점, 쇼핑몰에서 살짝 스치고 부딪히기만 해도 일본인은 고개를 몇 번씩 숙이면서 “스미마셍” 하며 미안하다는 모습을 자연스럽게 보게 된다. 그래서 일본에 며칠만 있어도 부딪히고 스치기만 해도 저절로 “스미마생” 하면서 고객 숙이게 만드는데 한국에 도착 후에도 며칠 동안은 자연스럽게 사람들과 살짝만 부딪혀도 일본말로 “스미마생”하고 푹 고개 숙이며 미안함을 표현한다는 것이다. 이런 자신의 모습에 깜짝 놀라다는 것....ㅋㅋ\n세 번째는 음식문화이다.\n일본 식당 반찬\n한국 식당 반찬\n일본 식당을 가면 반찬이 없거나 단무지 4~5개만 달랑 나올 뿐 다양한 반찬을 기대할 수 없어 섭섭하고 아쉽다. 며칠 일본 식당을 이용하다가 한국 식당의 다양한 반찬가지 수에 갑자기 당황하면서 동시에 감동하고 고마움을 세삼 느낀다. 정말로~\n그만큼 일본 식당에서는 반찬을 기대할 수 없는데 이럴때마다 예전에 한국을 방문한 일본인들의 말이 자꾸 생각나게 한다.\n“ 한국에 오면 음식문화에 풍요로움을 느끼게 합니다. 한국 식당은 정말 푸짐하고 다양하게 나와서 한국에 오면 감동하고 따뜻함이 느껴지게 합니다 ” 라는 말에서 느끼듯이 일본 방문 후 한국에 오면 한국 식당의 다양한 반찬이 얼마나 고마운지 절실히 느끼해 해준다.\n네 번째는 패션문화이다.\n일본 보이프렌드 바지 스타일\n한국 보이프렌드 바지 스타일\n유행패션이라도 한국과 일본의 스타일링이 다르며 어떤 아이템은 유독 일본사람들이 즐기는 스타일이 있다. 예를 들어 꽃무늬, 체크무늬, 그리고 레이스 및 보이프렌드 바지 등등이 사계절 즐겨 찾는 스타일이고 아이템이다. 그래서 일본에 잠시 있어도 한번쯤 입고 싶은 일본 스타일에 매료되기도 하는데 한 동료는 일본 여성들이 즐기는 레이스 스타일의 블라우스가 너무 예뻐서 구입했는데 한국에서 입으니 어색했다고 말하기도 했으며 보이프렌드 바지가 일본에서 즐겨 입는 아이템이라 한국에서도 입었는데 한국은 스키니 진이 대세라 보이프렌드 바지 스타일은 여성스러움 분위기를 주지 못해 눈총(?)받는 스타일로 난감하기도 했는데 이때 한국과 일본의 패션문화 차이를 확실하게 느끼게 해준다고 한다.\n일본 방문(여행, 출장)후 한국에 돌아오면 아마도 한 번씩은 비슷한 경험을 했을 거라 생각되는 몇 가지가 문화 및 스타일 차이에 웃음 나기도 하고 어색 또는 당황하는 상황들이 되겠다.^^\nTAG 레이스 블라우스, 반찬, 보이프렌드 진, 스미마셍, 스타일, 에스컬레이터, 여행 후 행동변화, 우측통행, 음식문화, 인사, 일본여행, 일본출장, 일본패션, 좌측통행, 통행방향, 패션, 패션문화\n싱글을 더 매력적으로 표현해주는 여름 스타일링\n2010.06.18 09:05 여자패션 스타일\n싱글여자들은 남친에게 잘 보이기한 아이템과 스타일링에 우선 민감하지 않으며 자신의 개성을 충분히 즐기는 편이다. 남친 있는 여자들은 어느 덧 자신의 개성보다 남친이 좋아한다면 그 스타일을 하게 되며 자신도 모르게 스타일이 바뀌기도 한다는 것이다. 최근 한 지인은 올 상반기 안에 꼭 남친을 만들고 결혼할거라 다짐한 그녀가 드디어 남친을 만나고 올해 안에 결혼할 거라 말한다. 그녀에게 너무 좋은 일지만....\n주위사람들은 그녀의 스타일이 바뀐 것에 대한 실망감은 이만저만 아니다. 남친이 생기기 전에는 분명 그녀는 시크하고 패셔너블했는데 남친을 만나 후 그녀는 너무 평범한 여자가 되어 버렸다. 이유야 남친이 깔끔하고 단정한 스타일을 좋아하며 유별난 디자인이나 독특한 스타일을 좋아하지 않다는 이유로 그녀의 스타일이 바뀌고 말았다.\n결혼하고 싶은 여자의 마음인지 아니면 남자를 만나면 여자가 남자를 쫓아가는 건지 알 수 없으나 일단 여자가 남자를 만나면 생각이나. 말투, 행동, 스타일까지 변하는 것은 분명하다. 그래서 남친을 만나기전, 결혼하기 전 자신의 개성과 입고 싶은 옷을 마음껏 즐기는 것이 싱글이라 자신 있게 입을 수 있을 것이다.\n결혼한 사람들이 싱글을 부러워하는 점도 바로 패션! 결혼해 아이들과 남편의 시달림(?)으로 입고 싶은 아이템과 트렌디한 스타일을 할 수도 없으며 옷을 구입하는 것조차 눈치를 봐야하는 것이 주부라 자신을 위한 투자는 힘들어진다. 그렇다면 싱글일 때 열심히 멋을 부리며 자신의 개성을 마음껏 즐기는 것이 싱글의 특권이다.\n싱글이라 자유롭고 때론 허전함이 있지만 싱글이라 더 멋스럽고 자신감이 넘치는 패션 스타일링으로 올여름이 즐거울 수 있다.\n1. 싱글이라 더 스타일리시하게 코디할 수 있는 법\n배기바지-남자들은 대체적으로 배기바지를 좋아하지 않는다. 그래서 여친이 배기바지를 입으며 은근히 다른 옷을 입는 것이 예쁘다는 말로 싫어하고 있다는 것을 표현한다. 하지만 스타일링에서 배기바지는 스타일리시한 멋과 세련미를 주는 것이 배기바지다.물에 빠진 듯한 워싱 티셔츠에 배기바지를 코디하거나 드레이프가 강조된 배기바지에 무늬 티셔츠로 상체를 강조한 스타일을 해본다.\n스팽글 티셔츠- 반짝반짝 글래머러스한 스팽글 아이템으로 화려함을 강조한다. 특히 올여름에는 스팽글 티셔츠가 인기로 옷차림에 시크함을 준다. 캐주얼한 분위기로 쇼츠로 연출할 수 있고 드레이프를 강조한 스커트에 우아함을 준다.\n하이웨이스트와 점프수트- 하이웨이스트는 다리를 길게 보여주는 멋진 아이템으로 쇼츠나 스커트로 즐길 수 있다. 글래머러스한 톱이나 디테일을 강조한 티셔츠로 매치를 해본다. 점프수트 또한 올여름에 스타일을 강조하기 좋은 아이템으로 밀짚 페도라와 잘 어울린다.\n2. 스커트를 예쁘게 스타일링하는 법\n우아한 스커트 코디- 로맨틱 무드의 드레이프 디테일은 힙에 볼륨감을 주고 상대적으로 허리를 잘록하게 보이게 한다. 섹시함을 강조하는 타이트스커트는 무릎아래의 길이가 더 섹시한 멋을 줄 수 있어 블라우스, 셔츠에 코디한다. 이때 하이힐은 필수로 착용한다.\n프린트 스커트- 프린트 미니플레어 스커트로 발랄한 이미지를 강조한다. 꽃무늬부터 동물무늬까지 프린트 컬러중 하나를 선택해 상의 컬러를 정한다. 소품과 액세서리를 적극 활용해 본다.\n3. 섹시하게 원피스를 즐기는 법\n시크하게 연출하는 원피스- 원피스에 화이트재킷이나 블랙재킷으로 레이어드하여 커리어우먼 스타일을 연출하는 방법으로 재킷을 레이어드하면 비즈니스에 어울리고, 업무가 끝나면 원피스만으로 섹시함을 돋보이게 할 수 있다.\n사랑스럽게 연출하는 원피스-가벼운 원피스에 데님베스트나 카디건으로 귀엽고 사랑스럽게 연출해 본다. 신발을 선택할 경우 굽이 낮은 것이 좋으며 액세서리로 포인트를 준다.\n4. 데님을 스타일리시하게 입는 법\n청바지- 보이프렌드 진은 보이시하면서 시크한 매력 두 가지를 줄 수 있다. 화이트 티셔츠만으로도 멋을 주는 보이프렌드 진에 재킷을 레이어드한다면 보다 시크한 매력을 준다. 스키니 진 언제든지 즐거운 스타일링을 할 수 있으며 박시한 셔츠로 올여름 스타일링을 해본다.\n데님 아이템- 데님 아이템으로 베스트, 쇼츠, 각종 소품이 올해는 다양하다. 금속장식이 화려한 베스트는 베스트 자체만으로 멋진 스타일링을 완성할 수 있어 적극 활용해본다.\n쇼츠를 멋스럽게 즐기고 싶다면 상의는 박시한 아이템을 선택하고 소품활용을 적극적으로 스타일링을 한다.\n▣ 싱글이라 더 패션을 즐기고 사랑할 수 있다. 좀 더 화려하고 멋지게 그리고 결혼하면 절대 입을 수 없는 아이템까지 싱글이라 가능하다면 즐겨야 하고 자신 있는 코디네이션을 시도해 본다.\n남자가 사귈 마음 없게 만드는 여자패션 (40)\n짧은 다리도 길게 보여주는 기특한 아이템은 뭘까? (21)\n싱글을 더 매력적으로 표현해주는 여름 스타일링 (14)\n티셔츠 코디가 고민된다면 바지의 선택에 신중하라 (18)\n밋밋한 여름의상, 단번에 멋을 주는 아이템 5가지 (11)\n남자가 말하는 연애하고 싶은 여자패션 (44)\nTAG 남자친구, 데님패션, 배기바지, 보이프렌드 진, 섹시한, 스커트.드레이프 스커트, 스키니 진, 스타일리시.코디, 스팽글, 싱글, 싱글여자.결혼, 원피스코디, 청바지, 티셔츠, 하이웨이스트\n티셔츠 코디가 고민된다면 바지의 선택에 신중하라\n2010.06.14 07:00 여자패션 스타일\n여름이면 누구나 즐겨 찾는 아이템은 역시 티셔츠일 것이다. 티셔츠는 간편하고 스타일링이 쉬워 외출할 때 가장 먼저 선택하는 아이템이지만 스타일링을 할 때면 단순한 티셔츠라 더 고민스럽기도 한다. 티셔츠로 코디하는 아이템은 바지 아니면 스커트인데 더위로 레이어드도 하기 힘들고 옷차림자체가 심플할 수 없어 그 만큼 하의의 선택이 티셔츠 스타일링에 있어서 결정적이다. 특히 스커트보다 팬츠를 선택할 때는 고민되고 어떤 팬츠를 입어야 티셔츠를 멋스럽게 코디를 알까 외출 전 망설이게 될 것이다. 이때, 그런 고민을 날려주는 티셔츠와 팬츠를 더욱 스타일리시하게 연출해주는 코디법을 참고한다면 올 여름 티셔츠를 패셔너블하게 입는 방법을 찾게 될 것이다.\n단순하고 심플한 티셔츠에 품격을 부여하게 되는 아이템으로는 배기바지가 제격이다. 단순한 바지의 실루엣과 디자인에 비해 배기바지는 티셔츠와 코디를 할 때 더욱 스타일리시한 분위기를 주고 티셔츠를 멋스럽게 연출할 수 있기 때문이다.\n- 드레시한 배기팬츠는 비즈니스 스타일에도 잘 어울리며 언밸런스 티셔츠나 A라인 디자인을 선택하면 멋스럽게 코디가 완성된다. 이때 재킷에 소매를 올려 연출하거나 금속장식이나 비즈장식이 있는 베스트를 레어어드를 한다면 한층 배기팬츠를 돋보이게 한다.\n- 배기팬츠를 캐주얼하게 입는 방법으로는 7부 길이 팬츠나 팬츠를 롤업하여 티셔츠와 코디를 해본다. 트레이닝 배기팬츠에는 박시한 티셔츠를 선택하면 스포티하면서 경쾌한 분위기를 주며 디테일이 강조된(셔링)배기팬츠는 티셔츠를 슬림한 것을 선택해야 멋스럽다.\n티셔츠에 치노팬츠는 스키니 진보다 시원하고 복사뼈가 살짝 보이는 길이가 멋을 준다. 티셔츠와 찰떡궁합으로 디자인에 따라 크롭트 디자인을 선택하면 시크한 분위기를 주고 롤업을 한다면 캐주얼하고 상큼한 이미지를 줄 수 있다.\n- 크롭트 디자인이나 롤업팬츠에 어울리는 티셔츠는 루스한 디자인이 좋은데 (일명 가오리 티셔츠) 최근에는 티셔츠에 자연을 담은 동물무늬나 나뭇잎 등등이 인기 있다. 치노팬츠의 컬러에 따라 티셔츠의 무늬나 컬러를 정하고 글래디에이터 단화나 옥스퍼드슈즈 그리고 페도라 등으로 마무리를 해본다.\n올 여름은 어느 해보다 쇼츠가 섹시한 스타일을 보여주는데 티셔츠는 쇼츠와 잘 어울리는 아이템일 것이다. 가볍게 데님쇼츠로 스타일링 한다면 경쾌하고 면(또는 혼방) 쇼츠로 코디를 하면 귀엽고 여성스러운 스타일을 보여준다.\n-데님쇼츠는 티셔츠선택이 중요하다. 쇼츠일수록 티셔츠는 헐렁하고 박시한 디자인을 선택하는 것이 좋다. 이유는 팬츠가 짧고 타이트한데 상의까지 타이트하면 자칫 촌스러움을 주기 때문이다. 가급적 데님쇼츠에 타이트한 티셔츠는 피하는 것이 좋다.\n-면 소재 쇼츠는 데님보다 부드러운 이미지를 준다. 톱이나 심플한 디자인 티셔츠에 가벼운 카디건으로 레이어드한다면 여성스럽고 스포티하게 즐기고 싶다면 무늬나 콜라주 티셔츠를 선택해 본다.\n티셔츠와 청바지코디는 어떤 아이템과 비교 할 수 없는 캐주얼하지만 섹시함을 경비한 스타일을 준다. 스키니 진부터 보이프렌드 진 그리고 스트레이트 진까지 모든 데님 진에 잘 어울리는 아이템이다. 특히 최근에는 빈티지 워싱데님의 제깅스에 박시한 티셔츠를 코디하여 각선미를 돋보이게 하는 스타일링과 헐렁한 보이프렌드 진에 짧은 톱과 레이어드하는 티셔츠 코디법이 트렌드가 되고 있다.\n- 스키니 진(제깅스)은 더운 여름에도 꾸준히 인기 있는 아이템이다. 어떤 아이템과도 잘 어울리는 스키니 진은 여름에 티셔츠와 만나면 또 다른 멋을 준다. 톱을 겹쳐 레이어드를 할 수 있으며 여름 재킷과 코디하면 시크하게 외출할 수 있다.\n- 보이프렌드 진은 여름이면 롤업해서 스타일링하는 것이 이제는 자연스러운 여름패션이 되고 있다. 이때 너무 박시한 디자인은 자칫 통통해 보이므로 티셔츠는 살짝 슬림한 것이 좋다. 톱으로 레이어드를 하거나 베스트를 활용하면 한층 보이프렌드 진의 멋을 보여줄 수 있다.\n▣ 올 여름 티셔츠는 피하기 힘든 아이템으로 자주 입어야 하는 아이템이다. 티셔츠를 돋보이게 할 수 있는 팬츠선택으로 다양한 스타일을 보여준다!\nTAG 데님쇼츠, 롤업, 면 쇼츠, 면바지, 배기팬츠, 보이프렌드 진, 쇼츠, 스키니진, 스타일리시, 스포티, 여름패션, 청바지, 치노팬츠, 캐주얼스타일, 크롭트팬츠, 팬츠.티셔츠 스타일링\n남과 다른 봄 패션을 즐기고 싶은 사람만 보세요\n2010.04.14 07:30 여자패션 스타일\n올봄에는 꽃무늬. 데님패션이 유행하고 있어 조금씩 누구나 즐기는 아이템을 포근한 봄 날씨가 시작되면 거리에서 쉽게 볼 것으로 예상된다. 유행아이템을 즐기고 스타일링 하는 것도 좋지만 유행하는 아이템을 적절하게 활용하면서 남과 다른 스타일링을 보여준다면 더욱 멋지지 않겠는가?\n남과 다른 스타일을 올봄에 보여주고 싶다면 카키색 아이템과 데님 그리고 꽃무늬 아이템과 믹스매치 해보자. 카키색 아이템은 사파리룩이나 트렌드인 군사패션을 반영하면서 유행아이템과 코디한다면 유행을 슬쩍 즐기면서 자신만의 개성있는 스타일을 보여줄 수 있다.\n하지만 하국에서는 카키색패션이 군인패션으로 인식되어 남자나 여자도 카키색을 즐겨 입지 않았지만 최근에는 디자인과 아이템의 다양성으로 사람들의 인식이 변화되고 스타일링 또한 매력적으로 할 수 있는 아이템이 되었다.\n카키색을 즐기는 아이템은 재킷도 있고 셔츠 그리고 팬츠, 소품으로 활용할 수 있는데 다양한 올봄 유행하고 있는 아이템과 적절히 코디한다면 캐주얼하게 때론 여성스럽고 개성 있는 스타일을 보여줄 수 있고 트렌디한 분위기를 완성할 수 있다. 옷장 속 카키색 아이템과 7가지 스타일링을 해 봤다.\n- 카키색 재킷에 스키니 진보다 보이프렌드 진이나 배기 진을 롤업하여 스타일링을 한다. 이때 카키색 재킷(7부 소매가 더욱 좋다)에 이너웨어는 스트라이프 티셔츠로 매치하면 독특하고 매력적인 코디를 완성할 수 있다. 신발은 롤업한 청바지와 어울리게 옥스퍼드 구두에 양말을 살짝 보이게 연출하면 스타일리시하고 독특한 매력을 준다.\n- 카키색 재킷에 스트라이프 티셔츠 그리고 볼륨스커트와 코디하면 카키색의 보이시한 분위기를 여성스럽고 귀여운 이미지를 줄 수 있다.\n- 카키색 셔츠로 멋스럽게 스타일링을 해본다. 허리에 셔츠를 질끈 묶고 볼륨스커트나 티어드 스커트 또는 원피스에 레이어드하여 사파리룩을 보여주면서 여성스럽게 스타일링을 할 수 있는 코디 방법이다.\n- 역시 같은 셔츠로 보이프렌드 진이나 스키니 진으로 스타일링 하는 방법으로 카키색 스타일링을 돋보이게 하는 레드로 컬러 포인트를 준다면 멋스럽고 소품을 이용한다면 한층 스타일리시하다.\n- 소프트한 카키색 재킷에 도츠무늬 셔츠나 티셔츠로 코디하고 무늬 컬러와 같은 색으로 팬츠를 스타일링 한다. 이때 와이드 벨트로 재킷에 걸쳐준다면 멋스럽고 시크한 매력이 돋보인다.\n- 카키색 팬츠로 스타일링하는 방법으로 베이직 블라우스 소매를 롤업하여 꽃무늬 셔츠와 레이어드하고 벨트로 허리라인을 강조하여 사파리룩을 연출해 본다.\n- 꽃무늬 셔츠에 카키색 팬츠로 코디해 본다. 특히 서스펜더(멜빵벨트)를 이용하면 보이시 하지만 꽃무늬 셔츠로 여성스럽고 트렌디한 스타일을 보여주게 된다.\n올봄 패션 어떤 아이템으로 코디하고 남과 다른 개성을 보여주고 싶다면 카키색 아이템으로 스타일링하면 어떨까?\n남과 다른 그리고 유행아이템을 슬쩍 노출하면서 올봄 카키색 아이템이 멋진 스타일을 보여줄 것이다.\n여자 인기 5가지의 데님스타일 스트리트패션 (48)\nTAG 개성, 군사패션, 꽃무늬, 남과 다른 개성, 매력코디, 믹스매치, 보이프렌드 진, 봄패션, 사파리룩, 스타일링, 옷장속 코디, 카키색, 트렌드, 패션정보\n허리선에 따라 청바지 실루엣을 살리는 선택은?\n2010.04.05 07:30 스타일 TALK\n개인적으로 어느 해는 식탐이 유난해 배가 나와 허리선에 띠(?)가 생기기도 하며 어느 해는 업무와 스트레스로 다이어트를 안해도 살이 빠지기도 한다. 그래도 늘 즐기는 것은 청바지로 고무줄 같이 변하는 체형에도 불구하고 청바지는 언제나 필수 아이템으로 자주 입는다.\n허리와 허벅지 실루엣과 몸무게가 변할 때마다 체형에 맞게 입는 청바지디자인을 선택하기도하고 스타일링의 방법을 다르게 하기도 한다. 물론 노력해도 실루엣이 좀처럼 변화가 없다면 허리선과 하체의 결점을 커버하면서 청바지를 멋지게 입어야 하는데 4가지 체형에 따라 어울리는 청바지 디자인과 스타일링에 대해 알아보자.\n1. D형 체형\n유난히 나온 배로 스타일링과 실루엣에 대해 고민을 한다. 특히 배가 나와 전체적으로 실루엣이 망가지기 쉬워 옷 입기도 힘들 것이다. 청바지를 스타일링 할 때도 불편한 것이 다리는 날씬한데 허리선의 결점으로 잘록한 허리 실루엣을 보여주고 싶어도 참 힘들다. 이렇게 배가 나오고 허리선에 자신 없다면 밑위가 너무 짧으면 배가 강조되고 배를 가리기 위해 밑위가 너무 길면 배바지처럼 보이며 아줌마 패션(?)이 될 수 있다. 밑위가 중간 길이가 가장 어울리고 배를 강조하지 않아 더 효과적일 수 있다. 바지통이 넓은 청바지도 배를 더 강조 할 수 있어 차라리 스키니 진으로 다리를 날씬하게 보이게 하고 상이를 길게 코디하거나 베스트, 카디건으로 결점이 있는 부분을 커버하는 레이어드를 한다면 배를 강조하지 않을 것이다.\n- 스키니 진으로 다리는 날씬하게 보이고 허리선은 볼륨감을 주는 상의, 프린트 디자인이나 길게 상의를 레이어드한다면 결점을 보완하면서 날씬하게 스타일링을 할 수 있다.\n2. 애플형 체형\n애플형 체형은 배와 허벅지에 살집이 있는 체형으로 동양인, 서양인에게 가장 많은 체형이다. 상체허리와 하체 허벅지가 통통하여 일명 애플형으로 스키니 진 보다 부츠컷 청바지가 잘 어울리려 상체와 허벅지를 강조하지 않으며 청바지에 특히 주머니부분에 장식은 피하고 허벅지가 슬림한 부츠컷 청바지가 날씬하게 보일 것이다. 컬러는 밝은 색보다 어두운 색을 선택하고 워싱에서는 세로로 길게 워싱한 디자인이 효과적이다. 스키니 진은 더욱 통통하게 보이며 혹시 스키니 진을 선택해도 상의를 길게 연출하여 허리선과 허벅지라인을 커버해야 슬림한 효과를 줄 수 있다.\n- 애플형이라면 부츠컷 스타일로 날씬한 효과를 준다면 좋다. 볼륨감 있는 블라우스나 상의를 짧게 또는 스타일링에 따라 레이어드를 한다.\n3. H형 체형\nH형 체형은 허리선과 엉덩이 선이 일자로 일명 통짜체형이다. H라인 체형은 허리선이 일자라 곡선이 강조하는 실루엣이 중요하다. 부츠컷으로 하체 아래를 전체적으로 곡선을 강조하는 것이 좋고 배기바지나 헐렁한 세미바지에 벨트로 코디한다면 엉덩이 선에 자연스럽게 볼륨감을 주어 부드럽게 곡선 실루엣으로 허리선이 자연스럽게 슬림하고 잘록해 보인다.\n- 허리선이 일자라면 일단 볼륨감을 주어야 하는데 일명 '보이 프렌드 청' 이 좋다. 살짝 헐렁해서 허벅지선에 볼륨을 주어 전체적으로 라인이 생겨 허리를 날씬하게 보이게 된다. 트렌드로 롤업을 해서 스타일링을 해본다. 기호에 따라 모자를 착용하면 더욱 효과적이다.\n4. 맥주병 체형\n맥주병 체형은 상체는 날씬하지만 하체 즉 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 통통한 체형으로 가장 청바지 선택이 까다로운 체형이다. 어울리는 청바지는 와이드 청바지로 엉덩이는 슬림하게 잘 맞고 허벅지 중간부터 넓게 퍼지는 디자인으로 가장 날씬하게 보인다. 하지만 최근에는 와이드 청을 즐기지 않아 다소 어려움이 있어 이때는 부츠컷 청바지라도 밑선이 넓은 디자인을 선택하거나 올인원 즉 멜빵 청바지와 카디건으로 코디해보는 것도 좋을 것이다.\n- 하체에 자신 없는 체형이라면 와이드 청바지가 슬림한 효과를 줄 것이다. 밑으로 퍼지는 청바지 라인이 허리와 허벅지를 최대한 강조하지 않으며 날씬한 실루엣을 보여줄 수 있다. 스타일링을 효과적으로 보이기 위해 네크라인을 유의하자. V. 사각 네크라인 그리고 롱 목걸이로 길게 보이는 효과를 소품으로 포인트를 준다.\n여자는 허리선에 민감하다. 청바지를 입을 때도 실루엣을 생각해 멋지게 입고 싶지만 그닥 쉽지 않다. 그렇다면 보다 슬림하고 날씬하게 그리고 멋스럽게 입고 싶다면 허리선과 체형에 따라 스타일링을 해보자.\n허리선에 따라 청바지 실루엣을 살리는 선택은? (11)\nTAG 보이프렌드 진, 부츠컷, 스키니진, 스타일, 스타일링, 청바지, 체형별 코디, 허리강조 스타일, 허리선


SC제일은행 시각장애인용 오디오북 제작…목소리 재능기부 35만명 참여 | 한경닷컴\n입력2019.10.23 16:13 수정2019.10.23 16:13 지면C2\nSC제일은행은 2011년부터 시각장애인을 위한 오디오북 제작 프로젝트인 ‘착한목소리페스티벌’을 하고 있다. 박종복 SC제일은행장(왼쪽 두 번째)이 지난 6월 서울 종로구 SC제일은행 본점에서 직원들과 페스티벌 홍보에 나섰다. SC제일은행 제공\nSC제일은행은 다음 세대의 경제적 자립을 위한 교육을 의미하는 ‘퓨처메이커스’라는 테마로 다양한 사회공헌활동을 하고 있다. 착한도서관프로젝트, 시각장애 청소년 경제교육 등이 대표적이다.\n착한도서관프로젝트는 시작장애인을 위한 오디오북을 제작하는 활동이다. 국내 대표적인 목소리 기부 캠페인으로 자리매김했다. 2011년 활동을 시작한 이후 현재까지 32만여 명이 참가 신청을 할 정도로 인기를 모으고 있다. SC제일은행은 한국 내 시각장애인들에게 가장 필요한 게 세상과의 연결고리가 될 오디오 콘텐츠라는 점에 착안해 8년 전 이 프로젝트를 시작했다. 기업이 단순히 돈으로 기부를 끝내는 것이 아니라 일반인의 재능을 모아 장애인들에게 세상과 접할 기회를 제공했다는 점에서 호평받고 있다.\nSC제일은행은 각계 전문가들과 함께 시각장애인용 콘텐츠도 개발하고 있다. 영화, 미술작품, 서울시 문화재, 청소년 경제교육, 진로탐색사전, 아시아 여행 안내서 등 다양한 콘텐츠를 만들고 잇다. 지금까지 2만5000여 건의 오디오북, 점자책, GPS 가이드, 무료 모바일 앱(응용프로그램) 등을 전국의 맹학교와 시각장애인 단체에 기부했다. 모든 콘텐츠를 모바일 앱에서도 이용 가능하도록 만들어 무료로 배포했다.\n올해 행사에선 시각장애 청년을 위한 ‘창의적 기업가 가이드’ 오디오 콘텐츠를 제작해 배포했다. 시각장애를 가진 청년들이 자신만의 강점과 자질을 바탕으로 창업할 수 있도록 지원하기 위한 콘텐츠다.\n서울 종로 SC제일은행 본점에서 지난 6월 열린 올해 착한목소리페스티벌에는 목소리 기부를 희망하는 사람이 1만여 명 몰렸다. 최종 100 대 1의 경쟁률을 기록할 만큼 인기였다. 시각장애인 20명이 ‘시각장애인이 듣기 좋은 목소리, 따뜻한 마음이 느껴지는 목소리’라는 기준에 따라 심사를 맡았다. 시각장애인과 비장애인이 함께 오디오북을 제작한다는 의미를 더했다.\n7월부터는 오디션에서 선발된 총 100명의 최종 합격자들이 콘텐츠를 낭독했다. 오디오 콘텐츠는 8월에 완성돼 전국 시각장애인 기관 및 맹학교에 기부됐다. 누구나 이용할 수 있도록 팟캐스트 채널인 ‘팟빵’에도 업로드했다.\nSC제일은행은 2015년부터 ‘찾아가는 경제교육’ 프로그램도 진행 중이다. 한국시각장애인연합회와 전국 맹학교 교사들이 금융·경제에 대한 오디오 콘텐츠를 개발했다. 점자 처리된 금융교육 보드게임 등을 활용해 교육 커리큘럼을 짰다. 지난해 말 기준으로 1만8000여 명의 학생이 교육을 받았다.\n‘퓨처메이커스’는 SC제일은행의 모기업인 스탠다드차타드은행이 지역사회 내 청년들을 위해 불평등을 해소하고 포용 금융의 가치를 확대하기 위해 만든 사회공헌 활동 기조다. 스탠다드차타드은행은 2019년부터 2023년까지 5년간 총 5000억달러를 전 세계에 있는 ‘다음 세대’의 배움·자립·성장을 지원하기로 했다.\n#SC제일은행 #사회공헌 #착한도서관


건강과 미용을 지키기 : 오메가 -3 지방산과 신체의 결핍 위험 - 견과류 2020\n현대 사회에서의 페이스와 리듬은 사회에 대한 규칙을 규정하고 있으며,이 규칙은 식생활을 포함한 인간의 모든 영역에 적용됩니다. 평균적인 러시아 시민의 "빠르고 편리한"영양 섭취는 오메가 -3 지방산을 잃는 방식으로 이루어집니다. 그게 우리를 위협할까요?\n러시아 과학원 영양 연구소 (Institute of Nutrition)의 통계에 따르면, 러시아 인구의 80 %가 오메가 -3 산이 부족한 것으로 나타났습니다. 그러나 튀긴 음식에서 유래 된 건강에 해로운 지방의 부작용을 중화시키고 암 위험을 감소시키는 것은 오메가 -3입니다. 모든 종류의 지질이 우리 몸에 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요하지만 균형을 유지할 필요가 있습니다. 오메가 -6는 대사 과정을 정상화하는 데 도움이되며 감정적 인 스트레스를 줄이고 피부 상태를 개선하며 오메가 9는 콜레스테롤 수치를 정상화하고 당뇨병을 예방합니다. 그러나 오메가 -6와 오메가 9가 과다하면 아테롬성 경화증, 심혈관 질환 및 뇌 순환 장애를 유발합니다.\n오메가 -3 산을 지속적으로 사용함으로써 인간의 건강이 향상된다는 사실이 알려져 있습니다. 신경계, 피부, 모발의 정상화, 심장 박동 조절, 압력 감소, 면역력 강화, 호르몬 안정화가 알려져 있습니다. 그리고 다른 유용한 자질에는이 산들이 가지고있는 것이 있습니까?\n오메가 -3 산의 위험한 결핍은 무엇입니까?\n오메가 -3 결핍은 조기 뇌 노화를 유발합니다\n과학자들의 새로운 데이터가 의사의 두려움을 확인했다 : 오메가 -3 결핍은 인간의 정신 능력의 소멸을 가져온다. 캘리포니아 대학 (University of California)에서는 평균 수명이 67 세인 정신 활동 쇠약 징후가없는 1,575 명의 사람들을 대상으로 한 연구가 수행되었습니다. 그들의 기억과 정신 능력 상태를 확인하기 위해 과학자들은 자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging, MRI)을 사용했습니다.이를 통해 인간 두뇌의 전체 이미지를 얻고 초기 단계에서 병리를 확인할 수 있습니다. 이 연구는 오메가 -3 산의 함량이 낮은 참가자가 정상 지방산 수치를 가진 참가자에 비해 뇌량이 적다는 사실을 밝혔습니다. 또한 Omega-3의 함량이 감소 된 샘플 대표자는 시각 기억력이 손상되고 멀티 태스킹 모드로 생각하고 일할 수있는 능력이 떨어지는 것으로 나타났습니다. 이러한 연구는 영양이 균형을 이루어야하고 모든 필요한 요소, 특히 지방산을 포함해야 함을 다시 한번 입증합니다. 신체에서 후자의 부족은 우울증, 알츠하이머 병, 과민성과 공격성 증가, 저농도 및 기타 정신 질환의 발달을 유발합니다.\n오메가 -3 결핍은 피부 노화에 기여합니다.\n공정한 섹스에 대한 매우 놀라운 진술. 다행히도 매일의 메뉴에 기름진 생선, 해산물 또는 생선 기름에서 섭취하는 오메가 3를 포함시켜 다 불포화 지방산의 결핍을 메꾸어 시간에 맞춰 식단을 균형있게 유지한다면이 문제를 잊을 수 있습니다. 이 제품들에 함유 된 지방산은 콜라겐을 파괴로부터 보호하고 조기 노화로부터 피부를 보호합니다. 불행히도 오늘날 위장관 (GIT)에 위배되는 사람들이 점점 더 많습니다. 결과적으로 건강한 지방산으로도 적당량의 지방이 많은 음식을 섭취 할 수 없습니다. 왜냐하면 그러한 음식은 위장이나 췌장에 불편 함, 무거움, 때로는 급성 통증을 유발하기 때문입니다. 제약 업계의 발전으로 위장 장애를 가진 사람들은 여전히식이 보조제를 사용하여 필요한 양의 오메가 -3를 섭취 할 수 있습니다.\n운동 후에 근육이 정상적으로 회복되지 않습니다.\n운동 톤 바디 - 자신의 노력으로 더 가까워 질 수있는 꿈. 이러한 이유 때문에 사람들은 스포츠 클럽에 가입하고 열차를 사기도합니다. 스포츠는 훌륭하지만 회복을 잊어서는 안됩니다. 확실히 많은 사람들이 힘든 훈련을받은 다음 이틀 만에 긴장감이 생기고 때로는 발달 된 근육 그룹의 통증이 동반된다는 것을 알게되었습니다. 사실 부하의 결과로 근육이 미소 외전이 발생합니다. 물론, 그들은 치유되고 나중에 더 강해지고 질량이 증가합니다. 그러나 당신의 근육은 분명 도움을 주셔서 감사합니다. 신속하고 적절한 회복을 위해, 다이어트 식품이나 오메가 3 함유 제제에 포함시켜야합니다.이 산은 염증을 줄이고 신진 대사 속도를 높입니다.\n암 위험 증가\n암은 21 세기의 새로운 재앙이되었습니다. 이 질병은 모든 연령의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 불행히도, 시간의 영원한 부족을 언급하면서 질병의 초기 증상을 확인하기 위해 정기적으로 필요한 검사를받는 사람은 거의 없습니다. 검사를 피하는 사람들에게는 Omega-3을 추가로 복용하는 것이 중요합니다. 30 년간의 연구에서 스웨덴의 과학자들은 물고기를 먹지 않은 남성 대표가 적어도 적당한 양의 물고기를 섭취 한 남성보다 악성 전립선 종양이 2-3 배 더 자주 발생했다는 것을 입증했습니다. 또한 연구 과정에서 유방암으로 고통받는 여성의 지방 조직에서의 오메가 -3의 함량이 건강한 여성의 지방 조직보다 훨씬 낮다는 사실이 밝혀졌습니다. 통계에 따르면식이 요법을하는 사람들은 결장암에 걸릴 가능성이 적습니다. 따라서 Omega-3는 또한 예방 적 기능을 수행합니다.\n이전에는 미용과 건강을 유지하기 위해 사람들은 불쾌한 맛과 냄새에 신경 쓰지 않고 생선 기름을 마셔야했습니다. 오늘은 젊음을 길게하고 건강을 유지하기 위해 오메가 -3 산을 함유 한 제품을 추가하여식이를 다양화할 수 있습니다. 그리고 생선과 해산물을 좋아하지 않을 경우 Omega-3 영양 보충제를 섭취하여 몸에 필요한 모든 지방산을 섭취 할 수 있습니다.\n오메가 3 결핍의 6 가지 증상은 모든 사람, 특히 여성에게 알려 져야합니다! 그리고 그것이 바로 우리가 필요로하는 이유입니다!\n연구 결과 : 오메가 -3 결핍은 광범위한 건강 상 영향과 관련이 있습니다!\n전형적인 현대 음식은 지방으로 가득차 있으며, 이것은이 단계에서 잘 알려진 사실입니다! 이러한 영양 섭취로 하루 동안 오메가 -3의 일일 요구량이 달성된다고 생각하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다.\n우리 중 대부분은 건강에 부정적인 영향을 미치는 영양소가 부족합니다.\n다음은 신체에서 오메가 -3 지방산 결핍증을 나타내는 6 가지 증상입니다.\n오메가 -3 지방은 세포 활동을 증가시켜 세포 대사에 가장 중요한 역할을합니다. 다이어트에 충분한 오메가 -3 지방이 포함되어 있지 않은 사람은 신진 대사가 느려지므로 체중이 과도하게 증가합니다.\n심장병으로 인한 사망의 최대 40 %는 높은 수준의 LDL 콜레스테롤 때문입니다. 좋은 소식은 매일식이 요법에 오메가 -3 지방을 첨가하면 지방을 감소시켜 갑작스런 심장 마비의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다.\n습진은 종종 오메가 3 결핍에 기인 한 발진입니다. 한 연구는 오메가 -3 지방산을식이 요법에 첨가함으로써이 상태가 성공적으로 제거되었음을 발견했습니다. 오메가 -3는 염증을 감소시킵니다.\n오메가 3 지방은 강력한 염증 전투기입니다. 그들은 관절염으로 고통받는 사람들에게 흔히 나타나는 관절 사이의 부종을 줄일 수 있습니다. 오메가 -3가 함유 된 음식을 섭취하면 관절 경직과 붓기가 줄어들어 관절염 환자는식이 요법에이 지방을 추가하는 것만으로 통증을 훨씬 덜 줄일 수 있습니다. 또 다른 연구는 오메가 -3 지방이 골관절염에 의한 연골 파괴를 막는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다.\n오메가 -3의 섭취가 많은 국가에서는 우울증 발병률이 60 %로 낮아집니다. 세로토닌은 행복감을 느낍니다. 흥미롭게도이 중요한 신경 전달 물질의 주요 구성 요소 중 하나는 오메가 -3 지방입니다.\n6. 뇌 기능 저하\n두뇌의 60 %까지가 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있다는 것을 고려할 때, 적절한 작동을 위해 필요한 것보다 더 많은 것은 놀라운 일이 아닙니다. 충분하지 않으면 신경 세포를 둘러싸고있는 myelin sheath가 고갈되어 뇌를 통해 전달되는 메시지가 느려지거나 중단됩니다. 수많은 연구가 이것을 확인합니다.\n좋은 소식은이 영양소가 수많은 식품에서 발견된다는 것입니다. 한 소식통에 따르면 :\n"오메가 3에는 알파 리놀레산, docosahexaenoic acid, eicosapentaenoic acid의 세 가지 유형이 있습니다. HA 및 EPA는 건강을 위해 가장 많이 연구되며 참치, 정어리, 청어, 연어, 황새치 및 멸치와 같은 해산물에서 발견됩니다. 또한 조류의 식물 공급원으로도 발견됩니다. ALA는 아마씨와 호두와 같은 식물에서 발견되는 오메가 3의 원천입니다. "\n오메가 3 부족\n오늘날 모든 사람들은 오메가 -3 지방산에 대해 들어 왔으며 적어도 건강한 생활 습관에 관심이있는 사람들입니다. 인간은 일반적으로 지방이 필요합니다. 세포는 우리에게 에너지를 줄뿐만 아니라 모든 내부 기관을 보호합니다. 세포막이 파괴되기 시작합니다.\n그러나 지방산은 단순히 지방이 아닙니다. 이것들은 우리가 필요로하는 다른 물질 인 프로스타글란딘을 신체가 합성 할 수없는 물질입니다. 프로스타글란딘은 호르몬과 유사하며 일반적으로 우리 몸에서 끊임없이 합성되지만 혈압과 체온을 조절하고 신경 섬유의 정상적인 감수성을 유지하며 근육 수축 및 기타 여러 생리 학적 과정에 참여하기 위해 필요합니다. 우리의 식단에 건강한 지방을 추가함으로써, 우리는 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 이것은 좋은 기회입니다. 그러나 우리식이 요법에서 Omega-3 지방산은 일반적으로 충분하지 않습니다. 종종 음식을 잘못 요리하고 건강한 지방이 많거나 해롭거나 거의 먹지 않는 음식을 종종 고려합니다.\n오메가 -3 지방산은 어떻게 유용합니까?\n오메가 3 지방산의 이점\n오메가 3 지방산의 장점은 무엇이며, 왜 우리의 건강에 그렇게 중요한 것입니까?\n태아의 형성 단계에 이미 이미 해결되어 있습니다. 태아의 뇌뿐만 아니라 망막은이 지방이 부족하면 정상적으로 형성 될 수 없습니다. 따라서 임신 중 엄마가 Omega-3를 섭취하는 음식을 적게 먹으면 아이는 신경 질환을 일으킬 확률이 높습니다.\n여드름과 여드름을 포함한 피부의 염증 과정은 오메가 -3 지방산이 부족하기 때문에 발생합니다.이 경우 신체의 호르몬 균형이 방해 받고 피부가 손상되고 손톱과 머리카락이 손상됩니다.\n의료 행위에서 급성 건선을 앓고있는 환자의 상태가 다량의 어유로 치료한지 일주일 만에 유의하게 개선되는 경우가 있습니다.\n다이어트를 바꾸고 Omega-3가 함유 된 제품을 더 많이 넣으면 최소한의 요리에 노출되는 동안 무딘, 부서지기 쉽고 쪼개진 끝이 멋지게 보입니다. 사실 모낭과 피지 샘을 형성하는 두피 세포에는 상당량의 지방산이 포함되어있어 머리카락의 구성 요소가됩니다.\n건강을위한 오메가 -3 지방산\n오메가 3 지방산은 염증 과정을 억제하기 때문에 관절의 상태에 크게 영향을받습니다. 적절한 질병을 앓고있는이 물질을 섭취하면 항상 개선됩니다.\n오메가 3는 심혈관 질환의 발병을 예방하고 만성 피로 증후군, 정서 장애 및 우울증 치료에 도움을줍니다. 그런데 우울증은 단지 나쁜 기분 일뿐만 아니라 지방산을 포함한 특정 물질이 부족하기 때문에 뇌 세포가 고통받는 심각한 질병입니다.\n오메가 -3 지방산의 특성\n현재 오메가 3의 특성과 관련된 많은 연구가 있습니다. 예를 들어, 그린 랜드에서 살고있는 에스키모 인을 조사한 결과, 과학자들은 선혈의 "나쁜"콜레스테롤 수치가 선진국 거주자들보다 훨씬 낮아서 콜레스테롤 대사로 인한 고혈압, 심장 마비, 죽상 동맥 경화증 및 기타 질병이 거의 없다는 사실을 발견했습니다.. 결론을 내리기는 쉬웠습니다. 에스키모 인은 매일 평균 16 그램의 천연 어유를 소비합니다.이 오일은 심장의 기능과 혈관의 상태에 유익한 효과가 있습니다.\n심장 전문의를 포함하여 전 세계의 전문가들은 오메가 -3 지방산으로 인해 심장 및 혈관 질환으로 인한 사망률이 30 % 감소한다는 데 동의합니다. 이 사실을 알아 채지 않는 것은 범죄 일 뿐이므로식이 요법과 가족 식단에서이 지방이 항상 충분한 지 확인하는 것이 가장 좋습니다.\n동물 실험을하고 우울증 환자를 대상으로 실시한 연구에 따르면 생선 기름, 즉 유성 해양 물고기를 먹으면이 질병을 완전히 없애거나 증상을 최소한으로 줄일 수 있다는 결과가 나왔습니다. 또한 심한 우울증, 불면증 및 빈번한 정서 장애를 가진 사람들은 Omega-3의 성분 중 하나 인 docosahexaenoic acid가 거의 없음이 확인되었습니다.\n대뇌 피질에서이 산은 일반적으로 약 60 %가되어야합니다. 이것이 지방이 많은 물고기가 많은 질병을 제거하고 완화시키는 이유입니다.\n오메가 -3 지방산이 많은식이 요법에 적어도 일주일에 2-3 번 식사가 포함되어야합니다. 물론 더 자주하는 것이 더 좋지만, 가능하지 않은 경우 신체의 건강한 지방의 최적 균형을 유지하기 위해 어유 캡슐 또는 특수식이 보조제를 섭취해야합니다.\n동물 기원의 오메가 3 지방산 소스\n오메가 -3 지방산의 원천은 동물과 식물의 다양한 제품입니다. 모든 바다 물고기 중에서 가장 좋은 것 : 넙치, 연어, 정어리, 고등어 및 일반 청어조차.\n그러나 농장에서 재배되는 어류에서는 필요한 지방산이 적습니다. 이는 영양에 달려 있습니다. 자연에서 물고기는 자연적으로 먹이를 먹습니다. 물고기 농장에서는 인공 먹이가 주어집니다. 바다에서 잡힌 물고기가 더 비싸지는 것은 우연이 아닙니다.\n통조림으로 만든 냉동 생선에는 지방산이 적기 때문에 신선한 생선을 사주세요. 그런 물고기도 거부해서는 안됩니다.\n가리비와 새우와 같은 해산물 또한 고도 불포화 지방산입니다.\n계란에는 오메가 3가 많이 함유되어 있지만 쇠고기에는 곡물이나 다른 음식이 아닌 신선한 풀을 자주 먹으면 충분합니다. 그건 그렇고 그림은 달걀과 같고 의학 판에서는 몇 년 전에 썼다. 야생에서 걷고 자연 식품을 먹는 새의 알은 사는 암탉의 달걀보다 거의 20 배나 많은 오메가 -3 지방산을 함유하고있다. 포로 생활에서 가금류 농장의 비좁은 감옥에서\n식물 기원의 오메가 -3 지방산의 공급원\n오메가 -3 지방산은 동물성 제품뿐만 아니라 식물성 원료로도 충분합니다.\n아마 종자와 아마 인유에 들어있는 많은 오메가 -3 지방산; 황금색의 씨앗에는 갈색 것보다 더 많은 것이 있습니다. 전체 씨앗은 너무 잘 소화되지 않으므로 곡물, 소스, 샐러드 등 접시에 짓눌려 넣어야합니다.\n아마 인유에는 알파 리놀레산이 포함되어 있습니다. 알파 리놀산은 암을 예방하는 많은 섬유질과 물질을 함유하고 있습니다. 특히 유방암, 자궁 및 기타 여성의 암 발병 위험을 현저하게 줄입니다.\n올리브, 옥수수, 해바라기, 유채 기름과 같은 다른 식물성 기름에도 오메가 3가 있습니다. 그들은 견과류, 특히 호두, 피캔, 아몬드 및 마카다미아가 풍부합니다. 콩, 두부, 호박, 시금치 및 기타 잎이 많은 채소.\n신체에서 오메가 -3 지방산 부족\n신체에 오메가 -3 지방산이 부족하면 손톱이 부러지기 시작하고 여드름이 몸과 손에 생기고 피부가 건조 해지고 부스러기가 나오며 비듬이 나타나고 귀지가 딱딱 해지고 우울한 상태가됩니다. 더 심각한 증상 : 집중력과 기억력 문제, 고혈압, 관절 통증, 갈증, 유방 땀샘 질환, 지속적인 변비.\n급성 결핍은 정신 분열증을 일으킬 수 있지만, 오랫동안 사람이 오메가 -3와 다른 지방산을 함유 한 음식을 사용하지 않는 경우에 가능합니다. 그러한 상태는 허용되어서는 안되며, 우리 몸이 정상적이고 완전한 삶을 위해 필요한 지방을 항상 받도록 조심하는 것이 낫습니다.\n이 기사는 저작권 및 관련 권리에 의해 보호됩니다. 자료를 사용하거나 다시 인쇄 할 때 여성 사이트 inmoment.ru에 대한 활발한 링크는 필수입니다!\n2015 년 11 월 17 일 아나스타샤\n여러 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 여러 질병에 대한 저항성을 제공하는 중요한 영양소입니다. 더 많이 이야기할수록 더 많은 사람들이 자신의 식단에이 물질을 함유 한 제품이 포함되어 있는지 확인하기 시작합니다.\n신체의 정상적인 기능에 필요한 다중 불포화 지방산에 대한 저항성, 뇌 세포 막의 생성 및 혈액 응고 그러나 과학은 또한이 중요한 화합물이 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 여러 가지 건강 문제를 예방하는 데 기여한다는 것을 입증합니다.\n오메가 -3 지방산 결핍의 증상은 다음과 같습니다 :\n-습진 및 기타 피부 문제\n듀크 대학 (Duke University)이 최근 실시한 연구에 따르면 오메가 -3의 높은 음식을 섭취 한 쥐는 포화 지방과 오메가 -6 오일을 먹은 쥐보다 건강한 관절을 가졌습니다. 연구진은 오메가 -3로 치료 한 쥐가 이전에는 질병에 영향을 줄 것으로 생각되었던 체중에 관계없이 골관절염이 덜 발달한다는 것을 발견했습니다. 이 결과는 관절의 흔한 질병 인 골관절염의 진행성 질환을 늦추기 위해 오메가 -3를 더 많이 섭취해야 함을 보여줍니다.\n관련 기사 : 조난 신호의 7 가지 신호\n다음 제품에주의하면서 다이어트에서 오메가 -3 지방산의 양을 늘릴 수 있습니다.\n-고등어, 넙치, 연어, 청어, 참치, 신선한 송어 및 굴과 같은 기름진 생선\n오메가 -3의 추가 공급원\n당신의 취향이 좋아서식이 요법에서 충분한 오메가 -3 지방산을 섭취하지 못한다면 오메가 -3를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 기존 캡슐의 중요한 구성 요소를 활용할 수 있습니다. 이 보충제는 약국, 건강 식품 상점 및 인터넷에서 구할 수 있습니다.\n높고 낮은 품질의 오메가 3 보충제\n식이 전문가들은 하루에 1,000-3,000 밀리그램의 오메가 -3 보충제를 권장합니다. 이 범위에는 다양한 종류의 식품 보충제가 있습니다. 높은 품질과 낮은 것의 가장 큰 차이점은 우리가 마약 복용을 시작한다는 것을 알 수 있습니다. 냉장고에 보관 한 후에 캡슐이 바뀌지 않았다면 품질이 만족 스럽다는 것을 의미하지만 흐린 외관을 얻은 경우 제조업체를 변경해야합니다.\n신체 신호는 무엇입니까? 이 징후로 오메가 -3 지방산이 부족한 지 확인하십시오.\n신체에서 오메가 -3 지방산 부족의 주요 징후. 그들을 보충하기위한 효과적인 조치.\n"연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 염증을 줄이고 심장 질환, 암 및 관절염과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오메가 -3 지방산은인지 기능 (기억 및 뇌 기능)과 행동 기능에 필수적입니다. "- 메릴랜드 대학교.\n오메가 -3 지방산은 인체의 발달과 기능에 결정적인 역할을합니다. 일부 유형의 어류에서는 두 가지 유형의 오메가 -3-DHA와 EPA가 주로 발견되며, 나중에 다룰 다양한 종류의 식물에서 ALA (알파 리놀렌산)의 세 번째 유형 인 오메가 -3가 발견됩니다.\n오메가 -3 지방산 부족의 증상은 다를 수 있지만, 가장 두드러진 부분에주의를 기울이는 것이 중요합니다.\n1. 우울증. 연구자들은 오메가 3 농축 식품이 더 자주 섭취되고 우울증을 덜 겪을 가능성이있는 국가의 사람들을 발견했습니다. 그 이유는 오메가 -3가 뇌에 매우 집중되어 있고 뇌 신경 활동을 정상화하고 있기 때문입니다. 두 번째로,이 지방산은 신경 전달 물질 세로토닌 펄프의 소위 기분 안정제의 필수 성분입니다.\n2. 염증 및 관절염. 최신 연구 결과에 따르면 오메가 -3는 항염 작용을합니다. 미국 보건원 (American Institute of Health)의 한 연구에 따르면 125 명의 사람들이 오메가 -3를 매일 생선 기름 형태로 섭취했습니다. 술을 마신 지 75 일이 경과 한 후 60 %의 응답자가 관절통을 현저하게 감소시킨 것으로 나타났습니다.\n3. 체중 증가. 오메가 -3는 세포의 대사 활동 증가에 기여합니다. 다이어트의 오메가 -3 결핍은 신진 대사를 감소시키고 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이러한 생리적 효과를 피하기 위해서는 오메가 -3의 적절한 섭취가 필수적입니다.\n4. 심장병. 하버드 공중 보건 대학 (Harvard Public Health School)의 한 연구에서 심장 질환으로 사망 한 사람들의 40 %가 LDL 콜레스테롤 수치가 높았다 고합니다. 오메가 -3 지방산은 체내 콜레스테롤 수치를 효과적으로 감소시킵니다. 또한 오메가 -3는 신체의 염증을 줄이고 혈압을 낮추며 혈액 응고를 줄이는 데 도움이되며 심장병을 비롯한 심장 질환의 위험을 줄일 수있는 가장 중요한 세 가지 요소입니다.\n5. 학습의 어려움. 이미 언급했듯이 Omega-3는 뇌에 매우 집중되어 있으며 뉴런의 정상적인 기능에 기여합니다. 이러한 필수 지방산이 충분하지 않으면 뇌와 신경 세포 주변의 화학 물질이 뉴런의 기능을 억제하여 학습 장애를 유발하고 새로운 정보를 기억하는 품질에 영향을 줄 수 있습니다.\n6. 건강에 해로운 피부색. 지방산은 피부의 세포막의 건강을 담당합니다. 오메가 -3는 피부가 건강한 영양소를 흡수하고 유해한 폐기물을 배출하도록합니다.\n7. 기억 상실. 55 세 이상의 사람들이 기억 상실을 호소하는 한 연구에서 오메가 3 지방산을 6 개월 동안 한 그룹에, 다른 그룹에는 위약을 투여했다. 결과적으로 첫 번째 그룹에서 결과는 두 번째 그룹의 결과보다 두 배 높았습니다.\n8. 면역계. 오메가 -3 지방산의 섭취는 면역 체계의 기능을 크게 확장시킵니다. Eicosanoids는 세포에서 생산되는 호르몬 유사 물질입니다. 일부 에이코 사 노이드 (eicosanoids)는 면역 체계 강화, 혈전 생성 억제, 통증 완화에 중요한 기능을 수행합니다. 오메가 -3 지방산은 인지질을 생성하는데, 이는 중요한 물질의 구성 요소입니다. 우리 몸은 충분한 수준의 에이코 사 노이드를 생산할 수 없으므로 오메가 -3를 완전히 소비하지 않으면 질병에 걸리기 쉽습니다.\n오메가 3 지방산의 출처\n생선과 생선 기름은 오메가 -3의 최고의 공급원입니다. 연어, 고등어와 정어리는 DHA와 EPA Omega-3을 많이 함유하고 있습니다. flaxseeds, 녹색, 콩, 양배추 및 스쿼시 등 허브 제품도 훌륭한 소스입니다. 아마씨 기름, chia 씨, 마 기름, 로메인, 손 콜라, 시금치, 콜리 플라워, 브로콜리, 중국인 양배추, 브뤼셀 콩나물, 호박 등 오메가 -3 지방산이 많은 허브 제품의 주석 목록이 있습니다.\n오메가 -3 결핍증 : 증상 및 징후\n오메가 -3는 필수 영양소이며, 세포막의 구조적 요소이며, 신체의 신경계, 내분비선, 대사 과정의 조절 자입니다. 유용한 지방이라고합니다. 불행하게도 유럽과 미국에서도 굶어 죽일 필요가 없습니다. 과학자들은이 대륙, 성인 및 어린이 주민의 약 80 %가 오메가 -3 결핍증을 겪고 있다고 경고합니다. 이것은 외관을 설명하고 그들은 건강, 정신 상태 및 정신 활동에 대한 문제가 있습니다.\n왜 오메가 -3 결핍증이 발생합니까?\n사람이 너무 많이 먹음으로써 영양 실조를 당할 수도 있다는 것을 상상하기 어렵습니다. 그것은 하루 칼로리 섭취량을 소비하거나 심지어 그것을 초과, 하루에 세 번 먹고, 초과 중량을 얻을 수 있습니다 정상적인 기능에 필요한 영양소를받지 못하는 것 : 단백질, 비타민, 특정 미네랄 및 다중 불포화 지방산. 오메가 -3 결핍증은 다음과 같이 설명됩니다 :\n선진국 거주자의 식단은 잘못 작성되었습니다. 그들은 이동 중에 먹고 종종 유용하지 않습니다. 필수 지방산의 주원료 인 기름진 해양 어류의 섭취량을 현저하게 줄입니다.\n많은 사람들에게 바다 물고기는 너무 비쌉니다.\n낮은 품질의 상점 선반에 바다 물고기.\n유용성과 유해성을 구별하지 않고 사람들은 지방을 사용하는 것을 두려워합니다. 가용 동식물 및 지방은 실제로 심장과 혈관에 해를 입히고 당뇨병과 비만으로 이어집니다. 그러나 고도 불포화 지방산은 헛되이 식단에서 제외됩니다. 흥미롭게도, 오메가 -3 결핍은 과학자들에 의해 우울증 상태의 발달 및 종종식이 요법을받는 사람들의 정신 장애 중 하나 인 것으로 간주됩니다.\n규정 식 보충 교재의 불신. 많은 사람들은 그것들이 불필요하고 심지어 해롭다 고 생각합니다. 한편 영양 학자들과 의사들은 만성적으로 말하기를 : 품질이 좋지 않아 음식에서 독점적으로 지방산의 비율을 얻는 것은 거의 불가능합니다. 오메가 3 결핍의 증상을 피하기 위해서는 생선 기름과 인감을 가장 편리한 형태의 액체 또는 캡슐에 담아서 복용해야합니다.\n오메가 -3 부족의 증상\n그가이 유형의 필수 불포화 지방산을 결핍한다고 가정하면 사람은 신체적, 정신적 건강 상태의 변화에 의해 변할 수 있습니다.\n피부를 건조시킵니다. 피하 지방 피지가 비정상적으로 작동하기 시작하면 자연 보습 및 보호 윤활유가 불충분하게 생성됩니다. 비듬이 나면 손바닥, 팔꿈치, 얼굴이 건조 해지고 껍질이 벗겨지고 균열이 생기면 오메가 -3 지방산을 사용하게됩니다.\n관절에는 근력 약화와 통증이 있습니다. 사람이 압도 당할 수도 있습니다.\n일하는 능력이 감소했습니다. 민감한 인식, 기억, 인내, 관심, 논리적 사고는 지방산 부족으로 고통받습니다. 아이는 학교에서 시간을 보내지 않고 과잉 행동을하며 흩어져 있습니까? 그를 꾸짖지 말고 Omega-3 사용에 대한 징후가 있으면 소아과 의사와상의해야합니다.\n시력이 고난을 겪습니다. 건조한 황반 색소 이성 때문에 사람이 더 안 좋게 보입니다.\n오메가 -3 결핍으로 인해 오메가 -6 잉여가 발생합니다. 지방산 간의 자연스런 균형을 방해합니다. 과량의 오메가 -6는 아테롬성 경화증을 일으키고 심장 발작의 위험, 심장 및 혈관의 다른 심각한 병리학뿐만 아니라 신경, 내분비선, 비뇨 생식기 및 기타 신체 기관의 질병을 증가시킵니다.\n면책 특권이 떨어집니다. 봄과 가을에 ARVI와 인플루엔자의 확산과 전염병이 발생하는 동안 비타민 - 미네랄 복합체와 함께 생선 기름이나 인장 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러면 신체의 보호 기능이 향상됩니다.\n우울증이있는 오메가 -3\n쥐에 관한 연구를 수행하는 프랑스와 스페인의 과학자들은이 지방산의 결핍이 뇌 신경 세포의 기능 장애를 일으켜 우울증을 유발한다는 것을 발견했다.\n그 사람은 우울하게 느낀다.\n그는 빈번한 기분 변화, 침략의 확산;\n그는 종종 후회하는 충동적인 결정을 내린다.\n1990 년대 미국에서 실시 된 과학 실험 과정에서 임산부의 오메가 -3 결핍이 산후 우울증 발병을위한 전제 조건 중 하나라는 것이 입증되었습니다.\n그리고 10 년 전, 일본인은 오메가 -3 지방산 부족과 자살 경향 사이의 연관성을 밝혔다. 하루에 1g의 생선 기름이 항우울제보다 정신 질환이있는 환자를 도왔습니다.\n오메가 3 결핍 징후\n오메가 -3 및 오메가 -6 지방산 : 5 결핍 증상\n건강의 생태 : 우리 몸은 오메가 -3와 오메가 -6 지방산을 생성하지 않지만 특정 기능을 수행하는 데 필수적입니다.\n필수 오메가 -3 지방산과 오메가 -6 지방산을 함유 한 식품은 건강에 좋은 식단에 포함되어야합니다.\n아마도 당신은 이전에 그것에 대해 생각하지 않았지만, 더 잘 알게 될 때입니다.\n사실 그들은 그것들이 우리 세포의 구조에 포함되어 있고, 몸은 그것들을 합성 할 수 없다는 것입니다.\n많은 사람들은 뚱뚱해지기를 두려워서 들어있는 지방 때문에 그러한 음식을 먹지 않으려 고 노력합니다. 그런 제품을 예로 들어 보겠습니다.\n우리는 두려워합니다. 왜냐하면 "두렵다", 그러나 그들이 함유하는 지방산은 우리 몸에 필수적이며, 이들은 "좋은"지방입니다.\n그리고 지방의 형태로 몸에 입금되기 전에 신체에서 일어나는 많은 중요한 과정에 관여합니다.\n이 기사에서는 다음과 같이 제안합니다 :식이 요법에서 필수 오메가 -3 지방산과 오메가 -6 지방산의 "복용량"을 늘리십시오. 당신의 몸은 그것을 고맙게 여길 것입니다.\n오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산은 무엇입니까?\n요즘, 오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산으로 인위적으로 풍부한 제품이 많이 있습니다. 이것은 다른 스무디, 우유, 버터입니다.\n유용하다, 우리는 부정하지 않을 것이다. 그러나 이러한 산의 천연 원료를 사용하고 연어, 아보카도, 호두, 아마씨, 브로콜리를 식단에 포함시키는 것이 더 좋습니다.\n리놀레산은 오메가 -6 불포화 지방산에 속하며 해바라기 유와 같은 모든 씨앗, 견과류 및 오일에서 발견됩니다.\n오메가 3 지방산은 지방 해양 생선, 해산물, 야채, 올리브 오일, 호두, 아몬드에서 발견됩니다.\n오메가 -6와 오메가 -3 지방산은 세포막의 일부를 형성하고 많은 생화학 적 과정에서 전구체 역할을합니다.\n그것들은 중요한 에너지 원입니다.\n오메가 -3와 오메가 -6 지방산 결핍의 증상\n1. 너무 건조한 피부\n필수 지방산 결핍의 가장 특징적인 징후 중 하나는 건조한 피부입니다.\n종종 피부에 문제가되는 것은 오메가 -3와 오메가 -6 지방산이 부족하기 때문입니다. 그들은 감염에 감염되기 쉽고 열악한 상처 치료를 추가합니다.\n2. 조산의 경향\n조기 진통의 원인은 항상 정확하게 결정되는 것은 아니지만 모체 나이, 흡연, 스트레스 및 신체의 오메가 -3 지방산 및 오메가 -6 지방산의 결핍과 같은 요소가 그 중 하나입니다.\n이 지방산은 임신 중 배아의 정상적인 발달에 필수적입니다.\n그들은 세포의 정상 기능과 성장하는 유기체의 기관의 "집합"에 필요한 고품질 "연료"의 역할을 수행합니다.\n임산부의 식단에는 충분한 비타민 D, 칼슘 및 필수 지방산이 들어 있어야합니다.\n오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산이 풍부한 식품은 질병과 노화로부터 심장을 완벽하게 보호합니다. 그들은 우리에게 에너지를주고 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 낮추는데 도움을줍니다.\n오메가 -3 지방산은 혈병의 위험을 줄이고 혈관 벽에 죽상 경화 플라크의 침착을 막아 염증을 줄입니다.\n이것을 명심하고 정기적으로식이 요법에이 지방산의 자연적 출처를 포함시키는 것이 중요합니다.\n4. 만성 피로\n다음 다이어트를 절대 잊지 마십시오. 다이어트 없이는 지방, 특히 오메가 -3와 오메가 -6 지방산을 포함하는 지방을 완전히 배제 할 수 없습니다.\n이러한 지방의 거부는 힘의 상실, 에너지의 부족 등 다양한 건강 문제를 수반합니다.\n지방에서 우리는 많은 칼로리를 얻습니다. 그래서 매일식이 요법이 건강하고 건강한 지방을 합리적인 양으로 포함하는 것이 중요합니다.\n그렇다면 우리는 에너지 부족을 경험하지 않을 것입니다.\n5. 선동적인 질병을 예리하게하십시오\n예를 들어, 류마티스 관절염.\n오메가 -3 지방산은 관절의 염증을 줄이는 동시에 아침의 강직을 도와줍니다.\n관절의 부종 및 통증 감소. 사실, 오메가 -3 지방산은 효과적인 천연 항염증제 역할을합니다.\n최근에 오메가 -3와 오메가 -6 지방산에 대해 자주 듣고 읽습니다. 이것은 단순히 유행하는 "추세"가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 음식 요소는 우리의 건강 상태와 삶의 질과 직접적인 관련이 있습니다.\n오메가 -3 결핍의 6 가지 증상\n최근 과학자들은 성인 인구의 90 % 이상이 충분한 오메가 -3 지방산을 섭취하지 않는다고 추정했습니다. 영양 결핍은 심혈관 질환, 신경 질환 및 심지어 비만을 포함하여 많은 질병을 악화시킬 수 있다고 알려져 있습니다.\n그러나 어떤 증상이 우리의 식단에 충분한 지방산이 없다는 것을 알려주고 있습니까?\nDHA (docosahexanoic acid)는 인간의 뇌에서 가장 중요한 성분 중 하나입니다. 뇌의 60 %는 이런 종류의 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있습니다.\n사람이 불충분 한 양의 필수 지방산을 섭취하면 신경 및 뇌 세포 주변의 미엘린 덮개가 손상 될 수 있습니다. 연구에 따르면 주의력 결핍 장애와 같은 학습 장애가있는 어린이는 오메가 -3 지방산이 부족한 것으로 나타났습니다.\n식품 및 기분 서적 저자 인 엘리자베스 소머 (Elizabeth Somer)에 따르면 연구진은 어류 소비가 증가함에 따라 우울증이 증가한다는 사실을 발견했다.\n오메가 -3 지방산을 더 많이 섭취하는 나라에서는 우울증으로 고통받는 사람들의 비율이 오메가 -3 지방산이 충분히 소비되지 않는 북미와 같은 대륙보다 60 % 더 낮습니다. 오메가 -3는 기분을 개선시키는 것으로 알려진 신경 전달 물질 세로토닌의 주성분 중 하나입니다.\n관절염과 오메가 -3 지방산의 섭취 사이의 관계에 대한 많은 연구는 류마티스 관절염에 대한 이러한 산의 효과에 초점을 맞추고 있습니다.\n오메가 -3 지방산은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 관절염은 두 뼈 사이의 관절의 염증입니다. 오메가 3 보충제는 실제로 관절 통증을 줄이고 운동성을 높이며 증상을 완화시킬 수 있습니다.\n일부 사립 연구 결과에 따르면 오메가 -3는 골관절염에서 연골을 파괴하는 효소의 활성을 감소시킬 수 있습니다.\n작은 연구에 따르면 습진 (아토피 성 피부염이라고도 함)의 증상은 오메가 -3로 8 주간 보충 된 후 23 %까지 향상되었습니다.\n습진은 알레르기 반응과 염증을 의미합니다. 오메가 -3는 염증 과정을 완화시킬 수 있기 때문에 지방산을 섭취하면 증상이 호전됩니다.\n이 연구의 결과는 British Journal of Dermatology 지에 게재되었습니다.\n오메가 -3 지방산은 신체에서 가장 대사 활성 세포에서 발견됩니다.\n오메가 -3는 실제로 세포의 활동을 증가시킵니다. 다이어트가 오메가 -3 지방산이 부족하면 신진 대사가 느려지므로 체중 증가로 이어질 수 있습니다.\n온라인 저널 인 PLoS Medicine에 게재 된 하버드 공중 보건 학회 (Harvard Public School of School)의 연구에 따르면 심혈관 질환으로 사망 한 사람의 40 %가 고 콜레스테롤 혈증과 관련이 있음이 밝혀졌습니다.\n많은 양의 트랜스 지방과 불포화 지방산이식이 요법에 함유되어 있음에도 불구하고 오메가 -3 섭취량이 적 으면 수명이 길어질 수 있습니다.\n오메가 -3 산에는 알파 리놀렌산, 도코 사 헥사 엔 산 및 에이코 사 펜타 엔 산이 있습니다.\n가장 많이 연구 된 건강상의 이점은 docosahexaenoic acid와 eicosapentaenoic acid입니다. 그들은 연어, 참치, 황새치, 멸치, 정어리 및 청어와 같은 해산물에서 대량으로 발견됩니다.\n채식주의자인 경우 조류가 좋은 출처가 될 수 있습니다. ALA는 아마씨와 호두와 같은 식물에서 발견됩니다.\n우리 몸은 알파 리놀렌산을 docosahexaenic 및 eicosapentaenoic acid 자체로 변형시킬 수 있지만 건강 전문가는 식품에서 직접 가져 오는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 일주일에 두 번 지방이 많은 물고기입니다.\n신체에 대한 오메가 -3 지방산의 효과와 해로움\n현재 오메가 -3 지방산 또는 어유는 인체 건강에 필수적인 요소로 간주됩니다. 이 물질의 이익과 해악에 대한 연구는 20 세기 전반에 시작되었다. 오메가 -3는 불포화 지방산의 다양성으로 신체의 부족은 모든 기관과 시스템의 기능을 방해합니다. 약국 선반에는 가치있는 물질을 함유 한 다양한 제품이 있습니다.\n도구의 구성과 가치\n인체는 오메가 -3를 독립적으로 합성 할 수 없습니다. 이러한 이유 때문에 식품에 충분한 양으로 함유되어야합니다. 이 그룹의 가장 중요한 화합물은 다음과 같습니다 :\nDocosahexaenoic acid, 즉 DHA는 새로운 세포의 형성에 중요한 역할을하며 뇌의 막, 정액의 일부이며 정상적인 자궁 내 발달에 중요합니다.\nEPA, eicosapentaenoic acid는 지질 대사에 관여하며, 조직 재생을 자극하고 항산화 효과가 있습니다.\nAlpha-linolenic 또는 ALA는 정신 감정 상태를 정상화하고, 세포의 건축 물질로서 작용하며, 모발, 피부, 손톱을 건강하게 유지합니다.\n이 그룹의 더 많은 대표가 있지만 DHA, EPA 및 ALA의 부족은 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다.\n오메가 -3를 함유 한 제제는 일반적인 성분을 가지고 있으며 그 양은 제조사에 따라 다릅니다. 원칙적으로, 하나의 캡슐에는 에이코 사 펜타 엔 산, 도코 사 헥사 엔 산, 소량의 토코페롤, 콩기름, 글리세린 및 젤라틴이 포함됩니다.\n도구를 생산하는 회사에 따라 순수 생선 기름의 투여 량은 500, 710mg 또는 1000mg입니다.\n어유의 유익한 성질\n고도 불포화 지방산의 이점은 과대 평가 될 수 없습니다. 물질은 남성, 여성 및 아동에게 가치가 있습니다. 세포의 모든 생화학 적 과정은 이러한 요소들의 참여로 진행됩니다. 오메가 3의 가장 중요한 속성은 다음과 같습니다.\n지질 대사를 조절하고 혈관 벽에 해로운 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지합니다.\n그것은 정자, 두뇌 막, 세포 막, 안구 망막의 형성에 중요한 역할을합니다.\n호르몬 수치를 정상화하고 유지합니다. 테스토스테론의 안정적인 수준을 유지하는 데 특히 중요합니다.\n산소 분자의 세포와 조직으로의 지속적인 흐름에 기여합니다.\n톤 심근은 정상적인 기능을 방해하지 않습니다.\n정신 - 정서적 균형의 정상화를 담당하는 호르몬 인 세로토닌 생성을 자극하고 우울증, 스트레스 성 상태의 발달을 예방합니다.\n그것은 진통 효과가 있고, 뼈와 근육을 강화시킵니다.\n관절의 신축성을 제공하여 장시간 정상적인 기능을위한 충분한 양의 활액을 유지합니다.\n그것은 항 염증, 항히스타민 성질을 가지고 있습니다.\n자가 면역 병리학의 예방에 사용됩니다.\n기억력, 정신 활동, 주의력을 자극하고 수면을 정상화시킵니다.\n식욕을 감소시켜 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다.\n그것은 면역계를 강화시키고 빈번한 바이러스 및 카타르 질병을 예방하고 체력과 지구력을 증가시킵니다.\n근력 강화 운동에 참여한 사람들의 빠른 근육 성장을 촉진합니다.\n스트레스 호르몬의 과도한 생산을 억제합니다.\n여성들은 머리카락을 강화하고, 손톱을 강화하고, 피부의 외관을 개선하고, 주름, 회색 머리의 조기 출현을 방지하는 능력을 위해 생선 기름을 높이 평가합니다. 어린이의 경우 제품은 내부 장기 인 골격의 정상적인 형성에 기여하여 학습 과정에서 어려운 작업을 처리하고 신체를 밝게하기 때문에 매우 유용합니다.\n오메가 -3 결핍 징후\n신체의 중요한 요소가 분명히 없음을 나타내는 몇 가지 특징적인 징후가 있습니다. 이들은 갈증, 강렬한 탈모, 표피 박리 및 건조, 지루 및 비듬 형태의 두피 문제, 다양한 발진, 혼수, 무관심의 지속적인 느낌을 포함합니다.\n소화계의 부분에는 변에 장애가 있으며, 대부분의 경우 변비, 소화의 악화, 메스꺼움이 있습니다. 종종 관절과 근육에 통증, 동맥 고혈압, 면역 저하, 빈번한 호흡기 질환이 있습니다.\n중추 신경계의 측면에서는 기억력 저하, 주의력 저하, 정신력 저하, 불면증이 있습니다. 비슷한 징후가 오메가 -3를 복용해야한다는 것을 나타냅니다.\n이 도구를 정기적으로 사용하면 많은 병리 및 상태에서 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 다음과 같은 경우 도구를 사용하는 것이 좋습니다.\n체중의 부족, 다양한 대사의 비만, 대사 과정의 손상.\n근골격계의 급성 및 만성 병리 : 류마티스 성 관절염, 관절염, 골 연골 증.\n치유되지 않는 상처, 균열, 찰과상, 상처.\n혈관 및 심장 질환 : 죽상 동맥 경화증, 심근 경색, 부정맥, 심부전, 정맥류, 죽상 동맥 경화성 내흉 동맥염, 지속적인 동맥 고혈압.\n중추 신경계의 병리학 : 빈번한 스트레스, 우울증, 불면증.\n피부병 : 피부염, 습진, 다양한 건선의 건선.\n만성적 인 고도 불포화 지방산.\n소화 시스템의 장애 : 과도한 식욕 부진, 빈번한 변비 또는 느슨한 발판.\n자가 면역 병리 : 전신성 홍 반성 루푸스, 갑상선염.\n암 질환의 복잡한 치료에서 오메가 -3 제제도 사용됩니다. 골수염 치료를 위해 처방됩니다. 비타민이 함유 된 오메가 3 어린이는 긴 병후에 강장제와 강장제로 시신을 복원합니다.\n고도 불포화 지방산의 분명한 이점에도 불구하고, 약리학 적 준비의 일부로서의 사용은 항상 필요한 것은 아닙니다. 오메가 -3를 캡슐이나 기타 형태로 복용하기 전에이 도구를받는 것이 바람직하지 않은 한계를 고려해야합니다. 물질에 대한 개인적인 편협함과 혈중 칼슘 수치의 상승은 약물 복용에 대한 절대 금기 사항으로 간주됩니다.\n갑상선 기능 항진증, 심한 간 및 담낭 질환이있는 환자는 투약을 삼가해야합니다. 만성 또는 급성 결핵은 또한 오메가 -3를 복용하는 데 장애가됩니다. 이 물질은 혈액을 없애기 위해 처방 된 약물과 양립 할 수 없다. 이 경우 지방산 사용 가능성에 대해 전문의와상의해야합니다.\n드문 경우로, 환자는 과다한 약물로 혈액 응고가 잘 안되고 출혈과 출혈을 일으 킵니다. 또한 자주 느슨한 변, 소화 불량, 지속적인 저혈압, 일반적인 상태의 악화가 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 복용을 중단하고 전문가의 진찰을 받으십시오.\n다양한 제약 회사는 캡슐 형태로 생선 기름을 생산합니다. 캡슐은 주성분뿐만 아니라 다른 유용한 비타민도 포함하고 있기 때문에 정제를 대신 할 수 있습니다. 중요한 지질의 함량이 다르기 때문에 주치의를 선택할 약물. 가장 인기있는 콤플렉스는 다음과 같습니다.\n회사 FitLine은 중요한 오메가 -3 산과 토코페롤을 결합하는 도구를 생산합니다. 그것은 충분한 양의 DPK와 EPA를 포함하고있다. 이 약물은 특별한 기술로 생산되며 고품질입니다. 그것은 면역을 자극하고, 심혈 관계 질환을 예방하고, 심리적 정서 장애, 두통, 편두통, 불면증을 제거하도록 처방됩니다. 여성의 몸에서는 양성 종양과 악성 유방 종양의 발병을 예방하고 생리와 폐경의 과정을 촉진하며 노화 과정을 늦추기 때문에 약물은 특히 중요합니다. 예방 목적으로 캡슐을 1 일 3 회씩 1 회 투여합니다. 음식을 먹거나 직후에 물로 씻어야합니다.\nDoppelgerts Active Omega-3은 널리 사용되는 고품질 도구입니다. 연어 지방에서 추출한 고도 불포화 지방산은 인체에 완전히 흡수되며, 토코페롤은 제품의 효능을 증가시킵니다. 7 세 이후 성인과 어린이에게 하루 3 회 1 캡슐 씩 투여합니다. 관절염, 관절염, 심근 경색증, 죽상 경화성 혈관 변화의 예방을위한 노인 환자를위한 유용한 복합체. 입원 금지는 그 구성 요소에 대해 개인적으로 용납되지 않을 것입니다. 임신 중에는 주치의와 상담 한 후 기금 사용이 허용됩니다.\n토코페롤과 카로티노이드를 함유 한 오메가 -3는 일본 약리학 자에 의해 생산됩니다. 지방산, 비타민 E 및 당근 기름 짜냄이 들어 있습니다. 독특한 구성으로 인해 신체에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다. 성인에게는 아침과 저녁 1 캡슐이 4 주 동안 제공됩니다. 사용 지침은 모유 수유, 임신 및 알레르기 발현 경향이있는 비타민을 마시는 것을 금지합니다. 약리학 적 제제의 생산에 현대 기술을 사용하면 신체 구성 요소의 빠른 흡수와 부작용의 위험이 없습니다.\n회사 Be First는 Tocopherol과 함께 Omega-3를 출시합니다. 이 도구는 갑상선의 병리학, 소화 장애, 약점, 환경 요인의 부정적인 영향의 결과로 신체 방어의 감소를 위해 처방됩니다. 1 조각에 대해 하루에 1 ~ 3 회 복용하는 것이 좋습니다. 주치의가 정한 치료 기간 및 정확한 복용량. 이 복합체는 가임기와 모유 수유 기간 동안 여성뿐만 아니라 구성 요소에 알레르기 반응을 보이는 환자에게도 금기 사항입니다.\n"Kusalochka"라고 불리는 어린이를위한 특별한 단지도 있습니다. 이 약물에는 레티놀, 토코페롤, 비타민 D뿐만 아니라 고도 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 3 세부터 아이들에게 임명되었습니다. 차이점은 씹고 흡수 할 수있는 맛을 낸 젤라틴 캡슐의 형태로 제공된다는 것입니다. 캡슐에는 생선 기름 고유의 냄새와 맛이 없으므로 아이들이 즐겁게 사용합니다. 3 ~ 7 세 어린이가 아침 저녁으로 1 캡슐을 복용하는 것으로 나타납니다. 7 년 후 3 일간의 리셉션에 참석하십시오. 치료를 시작하기 전에 소아과 의사의 상담이 필요합니다.\n하루에 필요한 오메가 -3의 양은 1000mg입니다. 심각한 위반, 탈모, 뾰루지, 피부병의 경우이 수치는 2000-3000 mg까지 증가 할 수 있습니다.\n고도 불포화 산 함유 제품\n유용한 음식은 몸에 필수 지방산을 제공하는 데 도움이됩니다. 중요한 물질이 부족한 사람들에게는 대구 간유, 적당히 지방이 많은 생선 품종, 아마 인유와 아마 종자, 아몬드, 호두, 올리브 오일 추출물, 딸기, 라스베리, 무, 호두 기름을 포함하는 것이 좋습니다.\n고온의 영향으로 유익한 화합물이 파괴되므로 견과류를 피하여 익지 않는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 소금에 절인 생선과 절인 생선의 섭취가 허용됩니다.\n고도 불포화 오메가 -3 지방산은 몸에 에너지, 건강 및 젊음의 필수 원천입니다. 매일 섭취하는 이들 물질의 정상적인 함량은 다양한 질병의 예방, 아름다움과 활력의 보존에 기여합니다.\na) 카르 복실 산과 알데히드 그룹으로 인한 반응에서 포름산 a)의 이중 작용은 무엇인가? b) 용액에서 산이 해리되는 동안,\n생선 연어의 성분, 제품의 효과 및 피해\n엉겅퀴 풀의 약용 특성\n부신 기능을 복원하는 간단하고 저렴한 방법\n어떤 종류의 아몬드\n레몬이라는 단어의 기원\n변비로 인한 채식주의\n유용한 딸기는 무엇인가?\n부정맥에 필요한 비타민은 무엇입니까?\n부정맥이 진단되면 심장 기능을 정상화하기위한 치료 및 예방 과정을 거쳐야합니다. 전문가들은 일반적으로 매일식이 요법을 조정할 것을 권장하며, 필요한 경우 "올바른"제품을 사용하여 복잡한 약물을 마 십니다. 부정맥의 경우 심장에 비타민이 필요합니다.그것은 중요합니다! 신경계의 작용은 심장의 기능을 현저히 향상시키는 영양소의 지속적인 사용으로 정상 상태로 돌아갑니다.\n사탕 무우, 사탕무 또는 사탕무 : 무엇이며 그 차이점은 무엇입니까? 개념 이해하기


피플앤드테크놀러지, 글로벌 CCTV 제조사 한화테크윈과 ‘Car Mobility AI 소프트웨어’ 납품 계약 체결 - 메트로\n피플앤드테크놀러지, 글로벌 CCTV 제조사 한화테크윈과 ‘Car Mobility AI 소프트웨어’ 납품 계약 체결\n2022-01-19 16:05 출처: 피플앤드테크놀러지\n피플앤드테크놀러지의 AI Lab이 한화테크윈과 ‘차량 정보 인식 소프트웨어 공급 계약’을 체결했다\n서울--(뉴스와이어) 2022년 01월 19일 -- 피플앤드테크놀러지의 AI Lab이 한화테크윈과 자동차 번호판 인식(Automatic Number Plate Recognition: ANPR)을 포함한 다양한 차량의 정보를 탐지하는 AI 기반의 ‘차량 정보 인식 소프트웨어 공급 계약’을 체결했다고 19일 밝혔다.\n한화테크윈은 CCTV 등 글로벌 시큐리티 시장의 메이저 업체로, 도시 안전 및 주차장 CCTV 영역에서도 높은 시장 점유율을 확보하고 있다.\n이번 계약으로 한화테크윈의 AI CCTV 카메라(4K)에 당사 자동차 번호판 인식(ANPR) 소프트웨어를 선탑재해 제작될 예정이며, 다양한 차량 정보를 인식해 모든 처리는 카메라에 내장된 SoC 칩의 에지(Edge) AI를 통해 이뤄진다.\n기존의 방식은 중앙 관제 서버까지 데이터가 이동해 데이터 분석, 처리, 저장이 이뤄지는 방식이기 때문에 AI 모델 분석을 하려면 대규모의 AI 서버가 필요했다. 하지만 이번 Car Mobility AI 소프트웨어는 카메라에 내장된 SoC 칩의 GPU를 활용한 초경량 에지(Edge) AI 모델을 탑재해 AI 이미지 판독 결과만 전송해 AI 서버의 투자와 영상 전송 네트워크의 리소스를 최소화할 수 있다.\n한화테크윈의 AI 카메라에 자동차 번호판 인식(ANPR) 소프트웨어가 플러그인돼 별도의 차량 번호 인식 서버 시스템이 필요 없는 장점이 있고, 시스템 구성을 단순화해 운영 유지비가 최소화하는 효과도 창출할 수 있다. 이미 한화테크윈의 기존 여러 고객사의 자체 테스트 결과로 높은 인식률과 함께 최고의 운영 효율을 보인다. 주로 주차장 입구 및 출구에서 차량 번호판 식별 용도뿐만 아니라 방범용 카메라 용도로 과속 방지, 불법주차 감시 시스템 등 생활 속에서 폭넓게 적용할 수 있는 장점이 있다.\n피플앤드테크놀러지는 세계 수준의 AIoT 서비스 플랫폼(IndoorPlus+)으로 현장에서 버려진 방대한 데이터를 실시간으로 수집한다. 또한 인공지능을 접목해 기존에는 잘 활용하지 못한 데이터를 고객의 비즈니스 맥락에서 유용한 정보자산(Intelligence Assets)으로 가공해 가치를 높이는 AIoT 솔루션을 제공한다. AIoT를 통해 단말기, 인프라, 프로세싱, 데이터화(化) 전주기의 Value Chain 경쟁력을 강화한다.\n피플앤드테크놀러지의 AI Lab은 전병흡 연구소장(Ph.D)을 비롯해 AI 시대에 핵심인 수학과 IT 엔지니어링 석박사로 구성돼 있다. AI Lab은 데이터가 생성된 공간의 역학적 구조 분석을 통해 데이터 간 상호작용을 수학적으로 모델링해 차별화된 AI 솔루션을 제시한다.\n홍성표 피플앤드테크놀러지 공동대표는 “타사 제품 대비 우수한 인식률로 열악한 카메라 설치 환경에서도 다양한 각도, 저조도에서 차량을 인식할 수 있는 강점이 있다. 이런 우수한 AI 기술이 한화테크윈의 CCTV SoC 칩셋에 경량화된 모델로 구현했다는 것이 타사 대비 큰 강점”이라며 “앞으로도 당사의 AI 기술을 활용해 한화테크윈과 다양한 분야에서 협업이 확대되길 기대한다”고 말했다.\n피플앤드테크놀러지는 AI Lab가 AI의 비용 편익성으로 시장의 확대 속도가 기대보다 미미한 상황에서 B2B 고객에게 필드에서 검증된 AI 기술을 기반으로 ‘비즈니스 비용 대비 운영 효율성’을 보장하는 차별화된 솔루션을 꾸준히 출시해 AI 시장을 선도할 것이라고 밝혔다.\n피플앤드테크놀러지 전체 보도자료 보기 >


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시장 조사와 마케팅 연구의 차이점\n주요 차이점 : 시장 조사는 마케팅 조사의 하위 집합입니다. 마케팅 리서치는 소비자 선호도는 물론 제품에 대한 조사 연구를 다루는 범위가 훨씬 넓습니다. 반면에 시장 조사는 시장에 대한 정보 수집만을 다루고 있습니다.\n시장 조사 및 마케팅 조사는 종종 상호 교환 방식으로 사용되며 일부 상황에서는 특히 외부 업계 사람을 대상으로합니다. 그러나 업계에서는이 두 용어가 상당히 다릅니다. 이 용어는 본질적으로 유사하기 때문에 종종 혼동을 일으 킵니다. 그들은 둘 다 마케팅의 필수적인 부분이기도합니다. 즉, 둘 다 제품이나 서비스를 판매하기 전에 발생합니다. 그럼에도 불구하고, 기술적 인면에서 시장 조사는 마케팅 조사의 하위 집합입니다.\n마케팅 리서치는 소비자 선호도는 물론 제품에 대한 조사 연구를 다루는 범위가 훨씬 넓습니다. 반면에 시장 조사는 시장에 대한 정보 수집만을 다루고 있습니다.\n마케팅 연구는 신제품, 유통 모드 및 제품 개발에 대한 연구를 포함합니다. 사용 된 상황에 따라 판촉 연구, 가격 책정, 광고 및 홍보 활동도 포함될 수 있습니다. 범위가 훨씬 넓으므로 마케팅 전략을 결정하는 데 사용할 수 있습니다. 제품 연구, 포장 연구, 가격 조사, 시장 조사, 영업 조사 등 마케팅의 모든 영역에 초점을 맞 춥니 다. 마케팅 조사는 마케팅 결정을 해결하고 마케팅 정책을 수립하며 마케팅 채널을 선택하고 광고 대행사, 판촉 대책 등\n반면 Market Research는 고객, 경쟁 및 업계 전반에 대한 정보를 얻는 것을 다룹니다. 시장에 대한 데이터 수집, 시장 경쟁, 시장 동향, 시장 수요 및 공급 등을 다룹니다. '판매 대상', '판매 위치', '판매 시점'과 같은 질문에 대한 답변을 목표로합니다., '얼마나 팔아야 하는가?'\n또한 마케팅 리서치는 시장 조사보다 기술적, 체계적, 과학적, 객관적인 경향이 있습니다.\n시장 조사와 마케팅 조사의 비교 :\n시장 조사는 시장에 대한 정보를 수집하는 데 사용됩니다.\n마케팅 연구는 마케팅 프로세스에 대한 전체 연구가 수행됩니다.\n장소 고객, 경쟁 업체 및 업계 전반에 대한 정보 얻기.\n제품 및 소비자 선호도에 대한 정보 얻기.\n특정 시장에 초점을 맞춘 연구이기 때문에 더욱 협소 한 개념입니다. 시장, 시장 경쟁, 시장 동향, 시장 수요 및 공급 등에 대한 데이터를 수집합니다. 또한 판매 예측을 수행하고 신제품에 대한 수요를 예측합니다. 또한 판매 영토와 판매 할당량을 수정합니다.\n마케팅 리서치는 훨씬 더 넓은 범위를 가지고 있습니다. 여기에는 신제품, 유통 방식 및 제품 개발에 대한 연구가 포함됩니다. 또한 홍보 연구, 가격 책정, 광고 및 홍보를 포함 할 수 있습니다.\n장소, 즉 특정 세그먼트 또는 시장에만 집중합니다.\n제품, 가격, 장소 및 판촉에 중점을 두어 소비자의 기호를 파악하고 이해합니다.\n시장 전체, 즉 자연, 규모, 위치, 수요 잠재력 등을 연구하십시오.\n판매 지역 및 판매 할당량 수정.\n마케팅 문제를 해결하십시오.\n현재와 미래의 마케팅 기회를 찾으십시오.\n이미지 예의 : marketresearchlatinamerica.com, marvelitech.com


입주예술가 개인전치유의 방 ; A wandering nomad\n잦은 이동의 삶 속 일상의 순간 또는 특정한 상황의 기억과 감정을 포착하여 작업해 온 김연희 작가는 올해 초 창작센터의 입주한 후부터 대전, 전라남도 순천, 경상남도 진주, 세 곳에 주거지를 두고 생활하고 있다. 날마다 다른 지역으로 움직이는 일상 속에 부딪히는 순간을 마주할 때 ‘치유의 방’이 필요했다. 이런 순간들의 생각을 모아 치유의 영역이라는 공간을 만들었고, 이번 전시를 통해 불확실하게 끊임없이 돌아가는 삶 속에서 도망 나와 숨 쉴 수 있는 치유의 영역을 관객과 공유하려 한다.\n■ 작가노트 ■\n타국에서의 삶을 끝내고 나의 나라로 돌아왔지만 나그네의 삶은 계속되었다.\n9년의 공백으로 내자리가 없던 내 나라에서의 삶은 움직이지 않으면 멈춰있는 동상처럼 쓸모없어져 버릴 것만 같은 불안과 초조를 끝내기 위해 나를 위로하는 방법으로 다시 시작 되었다.\n한국에서의 살고 싶어 시작된 떠돌이의 삶은 이동하지 않으면 살수 없는 삶으로 변화되었다. 움직이는 차속에서 바라다보는 아름다워서 평화롭게 만들어주던 풍경들을 마주 할 여유가 없이 시간에 쫓기듯 달려가기만 해야 했다. 늘 휴식이 필요하다 생각했고 쉼 속에서도 쉬지 못하는 나를 발견하면서 '도망'가고 싶은 새로운 소망이 생겨났다. 가고 싶은 특정한 장소가 있는 것도 아니었지만 늘 도망가고 싶었다.\n도망가고 픈 소망, 그 중심에는 이방인으로 변해 버린 나의 시선이 가장 큰 요인이다. 시간이 지나면 해결되는 시차적응과는 달리 계속적인 새로운 곳으로의 이동, 공간적 환경(nation)의 변화는 내게 많은 변화를 요구했고, 다른 나라의 문화는 물론이고 각각의 지방의 문화들과 사람들을 습득해야했다. 날마다 다른 지역으로 움직이는 일상 속에 부딪히는 순간을 맞이할 때마다 '치유의 방'으로 도망가고 싶었고 절실히 필요했다. 이런 소소하던 순간들과 생각들이 모여 치유의 영역이라는 공간으로 만들어지게 되었다.\n2017-08-24 ~ 2017-09-10\n2017. 8. 26(토) 14:00~15:00\nSOLO EXHIBITION OF KIM YEON HEE\n김연희 KIM YEONHEE


꿈꾸는 사진작가, 팀 워커(Tim Walker) - INDIEPOST 인디포스트\n꿈꾸는 사진작가, 팀 워커(Tim Walker)\n2018년 6월 27일, 7:00 AM\n우리가 어린 시절 보고 자란 환상적인 동화의 세계를 현실에 그대로 구현해낸 사진을 찍는 사진작가가 있다. 그의 이름은 팀 워커(Tim Walker). 패션 혹은 사진에 조금이라도 관심이 있다면 이미 한 번쯤 그의 사진을 접해 보았을 것이다. 수십 마리의 하얀 토끼, 수백 가지의 케이크와 장미꽃, 엄청난 크기의 인형과 해골 등 사진의 콘셉트에 따라 다양한 세트와 소품 등의 사전 준비를 통해 자신만의 독창적인 세계를 구현해내는 팀 워커의 작품들을 만나보자.\n“나는 어떤 시대에도 속하지 않는 시간과 알 수 없는 공간들을 만들고, 꿈에서나 본 듯한 풍경을 그려내요. 그렇게 손에 잡히지 않는 것을 카메라로 잡아내는 것이 사진의 묘미라고 생각해요.”\n팀 워커는 1970년 영국에서 출생하였다. 그는 대학 재학 시절 영국의 한 독립신문의 사진 대회에서 수상하였고, 이를 계기로 Exeter College of Art and Design에서 사진을 전공하게 된다. 1994년 졸업 후 뉴욕으로 가서 초상 사진의 대가인 리처드 애버던(Richard Avedon)의 어시스턴트로 일하며 사진 기술을 향상했고, 이후 런던으로 돌아와 <British newspapers> 지에서 인물 사진과 다큐멘터리 사진을 작업한다.\n25살이 되면서 처음으로 영국 보그(Vogue) 매거진과 함께 패션 사진 촬영을 시작하였으며, 이를 계기로 이탈리아 및 미국의 보그, W 매거진, 러브(Love) 매거진 등과도 함께 작업하게 된다. 이처럼 특유의 스타일로 일찍이 패션 사진계에서 두각을 드러낸 팀 워커지만, 그 자신은 패션계에 어울리지 않는 사람이라 평하며 실제로 패션계와는 일정한 거리를 두었다. 인터뷰에서는 원래 패션에 대한 관심은 별로 없었으나, 스스로의 공상을 가장 자유롭게 표현할 수 있는 분야가 패션 사진이어서 시작한 것이라고 밝히기도 하였다.\n팀 워커의 광대한 사진 세계를 몇 가지 키워드로 나누어 살펴보자.\n1. 독특한 모델들의 기용\n팀 워커는 지금은 톱모델의 반열에 올랐지만 갓 데뷔했을 때는 독특한 외모 탓에 모두가 ‘외계인’이라 부르던 카렌 엘슨(Karen Elson)과의 촬영에서 그만의 독특한 매력을 발견하고 지속적인 작업을 함께 이어갔다. 또 근래에는 중국 출신의 모델 샤오 웬 주(Xiao Wen Ju)와의 작업에서 인상적인 결과물을 선보이기도 했다. 이처럼 팀 워커는 자신의 독창적인 작업만큼이나 모델들과의 협업에서도 전형적인 외모의 모델보다는 독특하고 자신만의 개성을 지닌 모델을 선호하는 행보를 보인다.\n샤오 웬 주\n2. 착시와 왜곡\n주로 광각 렌즈를 사용하여 눈앞에 보이는 사물을 왜곡하는 촬영 기법을 활용하는 팀 워커는 그뿐만 아니라 소품과 연출을 활용해 촬영 시에도 다양한 착시 현상을 만들어내어 우리가 기존에 생각하던 일반적인 시각과는 다른 독특한 장면들을 연출한다.\n거대한 인형과 모델을 함께 배치함으로써 기묘한 이미지를 만들어내는 시도, 보통의 드레스보다 열 배는 길어 보이는 치맛자락으로 만들어내는 동화적인 비주얼 등 패션 포토그래퍼 중에서도 팀 워커는 자신만의 아이덴티티를 확고히 드러낸다.\n3. 셀레브리티와의 협업\n이처럼 패션 사진계에서 두드러진 활약으로 팀 워커는 각종 셀레브리티와도 다양한 작업을 진행하게 된다. 이제는 작고한 천재 디자이너 알렉산더 맥퀸(Alexander McQueen), 세계적인 뮤지션인 비요크(Bjork), 배우 틸다 스윈튼(Tilda Swinton), 케이트 블란쳇(Cate Blanchett), 제니퍼 로렌스(Jennifer Lawrence) 등과의 협업에서도 셰익스피어의 <햄릿> 떠올리게 하는 해골 소품, 화가 르네 마그리트의 작품을 떠올리게 하는 세트, 어린 왕자나 백조의 호수 등을 연상시키는 흥미로운 콘셉트를 자유롭게 풀어낸다.\n4. 거대하고 다채로운 세트의 활용\n자신이 생각하는 ‘이미지’를 현실로 옮기는 행위를 중요하게 여기다 보니, 팀 워커는 일체의 CG를 배제하고 실제 세트와 소품만을 이용해 촬영하는 것을 중요시했고, 세트의 완성도를 위해 사비를 투자할 정도로 자신의 촬영 세트에 공을 들였다. ‘비행기가 집 안으로 날아 들어오면 얼마나 멋질까’라는 식의 엉뚱한 상상에서 시작된 그의 촬영 모티프는 세트 스타일리스트 앤디 힐만(Andy Hillman) 및 오랜 시간 함께 활동해 온 협력자들과 함께 현실로 구현된다.\n메인 이미지 포함 모든 이미지 ⓒTim Walker\n팀 워커 홈페이지\n6.4 평방미터의 삶\n목적 없이 배회하기 좋은 서촌의 숨은 아지트, ‘무목적’ 빌딩


'Financial Tech/Derivatives' 카테고리의 글 목록\nFinancial Tech/Derivatives (6)\n주식워런트증권 (ELW) 투자의 가장 큰 매력\n윤정두 (사진) JD 인베스트먼트 사장은 18일 "경영컨설트인 36세 고객이 지난 1월중순 2000만원의 종자돈을 5개월만에 7억9000만원으로 불렸다"고 주장했다. 윤 사장은 "상승추세로 전환하는 개별종목을 발굴, 콜ELW로 대응하면 만족할 만한 수익률을 얻는게 ELW의 장점"이라고 강조했다. 월 150만원의 유료회원 350명과 2000여명의 무료회원을 확보하고 있는 JD인베스트먼트는 350억원을 굴리는 ELW시장의 최대 큰 손. 한국증권 대우증권 대신증권 등 국내 대형증권사 ELW부서의 가장 큰 고객이다. 윤 사장는 모 증권방송에 고정출연하고 있으며 각종 증권사 수익률 대회에서 상위권에 진입한 실전투자의 고수다. 특히 지난 5월 둘째주부터 대우증권에서 1억원 이상 고객들만 참가하는 '마스터 리그'에서..\nFinancial Tech/Derivatives 2007.06.18 12:13\nELW - 활용방안\n1. 방어적(Protective) 풋(Put) 전략 어떤 특정 주식을 보유하고 있는 투자자가 향후 보유주식의 주가가 하락할 가능성이 있다고 판단하는 경우 어떤 의사결정을 내려야 할까? 주가가 향후 지속적으로 하락할 것으로 확신하는 경우 보유주식을 현재 시점에서 전량 매도하여 현금을 보유할 수 도 있고, 혹은 공격적으로 주식매도로 수취한 현금의 일부 또는 전부로 해당 주식의 풋ELW를 매입하여 추가적인 고 위험 고 수익을 노려볼 수도 있을 것이다. 하지만, 향후 주가에 대한 전망이 옳았던 것으로 판명되면, 그에 따른 엄청난 보상이 주어지지만, 그 반대의 경우라면 얘기는 달라진다. 어떠한 전문가도 향후 주가의 움직임에 100% 확신 할 수 없으며, 더욱이 ELW와 같은 투자금액에 대한 레버리지 효과가 큰 상..\nFinancial Tech/Derivatives 2006.09.07 05:39\nELW - 투자의 효용과 위험\n레버리지 (Leverage) 효과 일명 지렛대효과라고 불리는 레버리지 효과는 ELW투자의 가장 큰 위험요소이자 동시에 가장 중요한 투자효용이 된다. 레버리지 효과는 사전적으로 ‘타인으로부터 빌린 차입금을 지렛대로 삼아 자기자본이익률을 높이는 것’으로 정의된다. 아파트 담보 대출을 통해 50%를 은행으로부터 융자를 받고, 50%정도만을 자가기본으로 충당하여 아파트를 매입하는 행위가 일상생활에서 볼 수 있는 대표적인 레버리지 금융거래인 셈이다. ELW 투자 시 레버리지 효과란 기초자산의 가격 변동에 비해 ELW가격이 더 크게 움직이는 옵션의 특성으로 인해 주가가 상승(하락)하는 경우 콜ELW의 가격상승률(하락률)이 주가상승률(하락률) 보다 크게 되는 것을 말한다. 레버리지 효과에 의해 ‘동일한 금액’을 투자..\nFinancial Tech/Derivatives 2006.09.07 05:38\nELW - 가격결정\n< ELW 형성 시장가격의 형성 > 일반적으로 ELW의 시장가격은 일반 주식과 마찬가지로 시장에 의하여 결정된다. 다시 말해, 불특정 다수의 투자자들이 개인적인 의사결정에 따라 매수와 매도 호가를 제시하여, 제시된 호가가 서로 일치하게 되면 주문이 체결되어 이 체결 호가가 곧 ELW의 현재가(시장가격)이 되는 것이다. ELW의 경우 유동성 공급자 (이하 `LP`)가 존재하여 투자자의 원활한 거래를 도와 주는데, LP는 아래에서 설명하는 여러 가격결정 요소들을 고려하여 합리적인 가격수준을 산정하며 관련 규정에 따라 매수·매도 호가를 제시해 줌으로써 가격대 형성을 용이하게 한다. < 블랙-숄즈 모형이란? > 일반적으로 ELW 등 옵션(Options)의 가격을 계산하는 데 가장 일반적으로 널리 이용되는 옵션가..\nFinancial Tech/Derivatives 2006.09.07 05:37\nELW - 투기와 투자 사이에서\n주식워런트증권(ELW) 시장의 비약적인 성장에도 불구하고 과제 또한 만만찮다. 아직 투기적 성향이 강해 중장기 투자처로서는 적절치 않다. 물론 현물시장에 대한 헤징기능도 전혀 발휘하지 못하고 있다. 상황이 이렇다보니 거래주체는 개인이 대부분이며 기관이나 외국인은 등을 돌리고 있다. 유동성공급자(LP: Liquidity Provider)의 역할과 도덕성에 대한 논란도 분분하다. 특히 만기전 한달동안 유동성 공급을 금지하고 있어 오히려 변동성을 확대시키는 요인이 되고 있다. ◇ 투기적 투자문화가 가장 큰 숙제 현재 ELW시장의 가장 큰 문제점으로는 투기적인 투자문화가 꼽히고 있다. 특히 ELW에 대한 이해가 충분하지 않은 개인들이 단기대박을 노리고 단타거래에 나서면서 투기성향을 강화시키고 있다. 레버리지 효..\nFinancial Tech/Derivatives 2006.09.07 05:36\n투기성 ELW의 개념\n대기업 홍보팀 J대리는 지난 5월 25일 LG필립스LCD 콜 워런트(J516014)를 주당 360원에 1만주를 매수했다. 6월 29일에는 주당 30원에 추가로 1만주를 매수했다. 주가가 떨어져도 다시 오르리라는 기대 때문이었다. 일명 '물타기.' 기초자산인 LG필립스LCD의 주가가 30% 빠지는 동안 ELW는 90%의 손실을 기록했다. J씨의 원금 400만원은 거의 회복불능 상태. 내달 초 만기까지 이도 저도 못 하고 보유할 수 밖에 없는 상황이다. K씨는 ELW를 공부한다는 생각으로 지난 1월 19일 대우6001 삼성전자 콜 워런트 100주를 1주당 1040원에 매수했다. 전환비율 0.01에 행사가격이 66만원으로, 삼성전자 주가가 행사가와 워런트 매입 비용의 합(66만원+1040원/0.01=76만40..\nFinancial Tech/Derivatives 2006.09.06 10:44


Seven Sisters Farm Ice Cream - 너츠포드 - Seven Sisters Farm Ice Cream의 리뷰 - 트립어드바이저\n모든 너츠포드 음식점 Seven Sisters Farm Ice Cream 근처 음식점\n너츠포드의 모든 관광명소 Seven Sisters Farm Ice Cream 근처 관광명소\nSeven Sisters Farm Ice Cream, 너츠포드\n유럽 영국 (UK) 영국 체셔 너츠포드 너츠포드의 관광명소 Seven Sisters Farm Ice Cream\n115 건의 리뷰 1위(6곳의 너츠포드 소재 쇼핑 중) 기념품 & 특산품 상점, 쇼핑 Holmes Chapel Road | Cheshire, Knutsford WA16 9ER, England+44 1565 723813웹사이트\n참여해주셔서 감사합니다. 2017/05/22에 리뷰하였습니다. holly9978, 프레스트베리, 영국\n추가 보기 일반지도위성지도 지도 업데이트가 중지되었습니다. 확대하여 업데이트된 정보 보기 확대 재설정 지도 업데이트 중… 지도로 돌아가기 개요 4.5 115건의 리뷰아주좋음52%좋음40%보통1%별로5%최악2%휴일수 - 일10:30 - 5:00온종일 오늘 영업 시간: 10:30 - 5:00위치 Holmes Chapel Road | Cheshire, Knutsford WA16 9ER, England\n문의처 웹사이트 +44 1565 723813이 리스팅 정보 개선하기이 관광명소가 좋은 피크닉 장소인가요?네 아니오 모름 서늘한 날 즐기기에 좋은 활동인가요?네 아니오 모름 이 관광명소에서 방문객에게 현지 문화 체험을 제공하나요?네 아니오 모름 이 관광명소가 "꼭 봐야 하는" 장소인가요?네 아니오 모름 이 관광명소가 숨겨진 보석이거나 사람들의 발길이 닿지 않은 곳인가요?네 아니오 모름 이 관광명소가 허니문에 방문하기 좋은 장소인가요?네 아니오 모름 이 관광명소에 평균 이상의 육체 활동(오래 걷기, 오르기, 계단 또는 하이킹)이 필요한가요?네 아니오 모름 도움을 주셔서 감사합니다! 사이트를 나가기 전에 다른 경험을 공유해주세요. 리뷰 쓰기20마일리지 리뷰 (115)여행자 평가 아주좋음21좋음21보통0별로1최악0여행자 유형가족커플나홀로 여행비지니스친구기간 3~5월6~8월9~11월12~2월언어 모든언어 한국어 (43)영어 (115)언어 한국어 (43)영어 (115)여행자 의견 보기: 43건의 리뷰 중 1-10\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오holly9978프레스트베리, 영국3리뷰 게시 날짜: 2017/05/22 모바일 작은 보석!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오lorilou-190메이클즈필드, 영국263리뷰 게시 날짜: 2017/05/02 모바일 밀크 쉐이크 합니다. 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오h_935888237리뷰 게시 날짜: 2017/04/19 모바일 정말 좋은 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Littlebird58바너드 캐슬, 영국74리뷰 게시 날짜: 2017/04/16 모바일 가까운 곳에 살고 싶어서 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Karen J맨체스터, 영국4610리뷰 게시 날짜: 2017/04/11 어린 아이들은이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Cookiemonster171너츠포드, 영국457440리뷰 게시 날짜: 2017/01/17 모바일 환상적인 니커보커 glorie이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오MELANIE S영국, 영국2216리뷰 게시 날짜: 2016/11/05 실망스러운 경험더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오suetommo너츠포드, 영국1515리뷰 게시 날짜: 2016/10/20 모바일 따뜻하고 친절한 곳 더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Felicity D177리뷰 게시 날짜: 2016/10/14 모바일 놀라운 친절한!더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Owner)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오OliverThomas141311리뷰 게시 날짜: 2016/10/04 모바일 사랑스러운 분위기와 친절한 직원!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.Seven Sisters Farm Ice Cream의 Bec B님(Manager)께서 이 리뷰에 답변을 하였습니다.2017/04/17에 답변함Google 번역기 더 보기\n이전다음12345리스트 업데이트 중... 인근 주변 음식점Dun Cow594건의 리뷰 2.04km 떨어짐 The Bells of Peover664건의 리뷰 2.18km 떨어짐 Belle Epoque Restaurant475건의 리뷰 3.16km 떨어짐 Jacobs of Knutsford66건의 리뷰 3.11km 떨어짐 주변 관광명소Cuckooland Museum19건의 리뷰 4.6km 떨어짐 Gauntlet Birds of Prey342건의 리뷰 5.4km 떨어짐 Red Lion Inn Goostrey20건의 리뷰 5.95km 떨어짐 White Peak Alpaca Farm16건의 리뷰 7.27km 떨어짐 Q & ASeven Sisters Farm Ice Cream 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.참고: 질문은 Q & A 페이지에 공개적으로 게시됩니다.승인: 게시물 가이드라인전송하기


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공짜로 즐기는 세상 :: 시간을 어떻게 쓸 것인가\n시간을 어떻게 쓸 것인가\n공짜 PD 스쿨/짠돌이 독서 일기 2018. 2. 5. 06:01\n팀 페리스의 '나는 4시간만 일한다'를 읽었어요. 책 제목을 보고 확 꽂히더군요. 제 꿈이 정년퇴직한 다음에는 하루 4시간만 일하는 것이거든요. 은퇴 후에는 3개월씩 여행과 일을 번갈아가며 살고 싶어요. 추운 겨울에는 따듯한 남쪽 나라로 여행을 가고요. 더운 여름에는 서늘한 곳으로 여행 가려고요. 한국은 봄 가을이 좋지요. 그럴 땐 한국에서 지내는데, 주 3일만 일하고 싶어요. 하루 4시간 일하며 강연을 다니거나 책을 쓰고 싶어요. 1주일에 한번씩 3박 4일 여행 가기, 동해안이든 제주도든. 꿈같은 이야기지요? 이게 저의 10년 후 계획이랍니다.\n그런데 책을 보니, 4시간 일하는 게, 하루 4시간이 아니라 일주일에 4시간 일하기라고... '헐, 이게 가능해?' 싶네요. <타이탄의 도구들>을 통해 꿈같은 계획을 실천에 옮기는 노하우를 전수한 작가이니 믿고 한번 따라가 보고 싶은데, 쉽지는 않아요. 이건 미국에서 기업을 운영하는 노하우거든요. '인도인 온라인 비서를 고용하라.' '불필요한 수고는 아웃소싱하라.' 이런 조언이 나옵니다. 낮밤이 다른 온라인 비서에게 오후에 업무를 지시하고 잠자리에 들면, 지구 반대편 낮시간 동안 일을 해서 다음 날 아침에 결과물을 내놓는다... 뭐, 이런 식인데요. 한국 실정에서는 어려울듯. 인도인 비서에게 영어로 업무 지시를 하는 게 오히려 힘들 것 같아요. ^^\n책에 나오는 이야기 중 솔깃한 대목도 있어요.\n'속박에서 벗어나는 비결, 허락이 아닌 용서를 구하라.'\n맞아요. 추진력을 원한다면, 이런 자세로 살아야해요. 주위 사람들에게 먼저 의견을 물어보면, 자신의 의지에 따라 사는 즐거움이 사라져요. 꽂히는 일이 있으면 먼저 지르고 봐야죠.\n'현실적인 일보다 비현실적인 일이 더 쉽다.'\n저는 쉬운 일보다 어려운 일에 도전하는 걸 더 좋아합니다. 그럴 때, 전투력이 상승하고요. 실패해도 상처가 없어요. '어차피 공대생인데, 피디로 뽑아주겠어?' 이러고 지원하면 떨어져도 괴로울 일이 없거든요. 그런데 의외로 그럴 때, 더 잘 뽑아주더라고요. '어라, 이 친구. 공대 나왔네? 특이하네? 뭔가 있나?' 이렇게 생각하나봐요. ^^\n'사랑의 반대는 무관심이고, 행복의 반대는 지루함이다.'\n이 말도 확 와닿습니다. 사랑의 반대는 미움이 아니에요. 미움도 관심의 한 가지에요. 싫어하는 사람이 있으면 관심을 끕니다. 괜히 그 사람의 말이나 행동에 내가 상처받을 이유가 없잖아요? 행복의 반대가 지루함이라는 말도 와 닿아요. 돈 많은 백만장자들이 불행한 이유가 무엇일까요. 돈이 없어서? 아니에요. 인생이 지루하기 때문이죠. 부잣집 아들 중 인생이 공허해서 힘들어하는 사람도 꽤 봤어요. 지루함을 달래려고, 약물이나 도박에 빠지죠. 인생의 행복은 즐거운 일을 찾아 바쁘게 사는 데서 온다고 생각해요.\n하루 4시간 일하기가 저의 목표는 아닙니다. 하루 20시간, 즐겁게 잘 놀고 잘 먹고 잘 자기가 저의 목표랍니다. 하고 싶은 일들로 일상을 채우고 싶습니다.\n끝으로 이 책의 막바지에 나오는 부록 중 '지금 당장 멈춰야할 9가지 습관'을 공유합니다. 시간 관리를 위한 꿀팁이네요.\n1. 알 수 없는 번호의 전화는 받지 마라.\n2. 아침의 첫 번째 일로 또는 저녁의 마지막 일로 이메일을 보내지 마라.\n3. 명확한 안건이나 끝나는 시간이 정해지지 않은 회의나 전화에는 동의하지 마라.\n4. 사람들이 횡설수설하게 하지 마라.\n5. 일상적으로 이메일을 체크하지 마라.\n6. 수익은 높지 않은 반면 요구가 많은 고객과 의사소통을 많이 하지 마라.\n7. 우선순위를 정해라.\n8. 휴대폰이나 노트북을 손에서 내려놓아라.\n9. 비업무적인 관계 유지나 활동을 위한 공백까지 일로 채우려고 하지 마라.\n비관은 기분, 낙관은 의지 (20)\n행복은 바나나 (21)\n시간을 어떻게 쓸 것인가 (11)\n힐빌리의 노래, 아웃사이더의 노래 (11)\n나를 지키며 일하는 법 (12)\n리더에게 필요한 것 (12)\nTAG 나는 4시간만 일한다, 팀 페리스\nkagamel 2018.02.05 09:38 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n좋은 글 감사합니다. PD님 책을읽고 블로그에 들어왔습니다.\n앞으로 많이 공감하겠습니다.\nSang A Seok 2018.02.05 09:52 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n아하 타이탄의 도구들 감명깊게 읽었는데 그 책의 저자였군요 서점에서 만지작 거리다 내려놨는데 다시 봐야겠어요! 저도 pd님의 기운을 받아서 더 재밌고 용기있게 도전하려고요 ㅎㅎ 이젠 불합격해도 그러려니 하는 나이(입시 끝)가 되었으니 하고싶은거 다 해봐도 될것 같아요\n정지영 2018.02.05 10:42 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n하루 4시간이라도 일해봤으면... 하는 사람도 있어요^^ 전업주부들은 집안일 말고 다른 일을 해보고 싶을꺼에요. 저의 아침 첫번째 일은 이불개기입니다. 별거 아닌거 같은데 계속하니 좋은 효과들이 생기네요. 서점에 작가님 책이 눈에 잘띄게 진열되어있더라구요. 이번책도 대박 조짐입니다. "진심이 짓습니다." 아파트 광고 카피가 생각나네요. 작가님의 진심이 통하는 세상이에요~~\n노이빗 2018.02.05 11:32 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저는 2번 같은 패턴으로 일하고 있었는데, 무슨 연유에서 첫번째와 마지막일을 '이메일 ' 하지 말라 하는지 너무 너무 급 궁금해 지네요. 점심 시간에 바로 서점에 가서 책을 구매해 읽어야 겠습니다.\n요즘은 T전화 등 좋은 앱이 많아서 핸드폰에 뜨는 저장 되지 않은 번호가 '광고' 그것도 '어떤 광고' 인지까지 알려주는 지경입니다. 어쩌다 어쩌다...저장 안된 핸드폰 번호로 전화가 와서 받으면 너무 너무 너무 반가운 '택배 아저씨' 이구요. ㅎㅎ 9가지 습관... 멈추라는 맥락을 잘 읽어 보고 바로 실천 해야겠습니다.\n아리아리짱 2018.02.05 13:39 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n날마다 블로그 글올리기가 얼마나 힘든일인지 체감 중입니다. 이것을 pd님이 7년을 해오셨다니...\n가능한한 날미다 글쓰기를 애써 보렵니다.\n윤크라테스 2018.02.05 22:47 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저도 이 책 읽고 있어요. 피디님도 읽고 계시다니 너무 반갑습니다.\n섭섭이짱 2018.02.05 23:48 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저도 요즘 꿈꾸는게 은퇴시점에는 덕업일치를 이뤄서 일상을 하고 싶은걸 하며 보내는건데요. ^^ 그때까지 덕질을 꾸준히 해보려고요. ㅋㅋㅋ\n김민식pd 2018.02.06 06:58 신고 댓글주소 수정/삭제\n섭섭이님의 덕업일치를 응원합니당~^^\n섭섭이짱 2018.02.06 07:26 신고 댓글주소 수정/삭제\nPD님의 응원을 받으니 꼭 그렇게 될거 같아요. 꼭 이뤄보겠습니다. ^^\n두리 2018.02.09 06:46 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n6일 세바시에서 반가웠습니다. PD님 책 열심히 보며 매일 글쓰기에 도전해 보려고요. 현재 4시간만 일하는 요가 강사고 제 일을 너무 사랑하는데 더 미칠 수 있는 나만의 것을 찾는중이랍니다.ㅎㅎ\n아이린스쿨 2018.02.09 19:31 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n피디님 저도 이 책 읽었는데요 과연 하루 4시간 일하는 날이 올지 모르겠네요 ~~~^^* 피디님 외워봤니? 써봤니? 책 다 읽어봤어요 ㅎㅎㅎ 저도 매일 쓰고 있습니다 ^^\n이전 1 ··· 738 739 740 741 742 743 744 745 746 ··· 2083 다음


일부 개인들은 단순히 한 두 개의 짧은 기사를 작성하고 각각의 키워드에 대해 순위를 매기려고 할 것이다. - micheline웹사이트\n일부 개인들은 단순히 한 두 개의 짧은 기사를 작성하고 각각의 키워드에 대해 순위를 매기려고 할 것이다.\n어떤 개인은 단순히 한 두 개의 짧은 글을 세우고 각각의 키워드에 대해 순위를 매기려고 할 것이다. 그들은 더 많은 시간을 연관성이 높은 장기 키워드를 대상으로 하는 콘텐츠 제작에 소비하는 대신 백링크 구축과 SEO 활동을 하는 데 할 것이다.일부 개인들은 실제로 프리셀링 페이지라고 불리는 것을 설치하는데 성공했다. 프리셀링 페이지는 특정 상품, 특정 이슈, 그리고 당신이 홍보하고 있는 제휴 아이템에 대한 방문자의 지출로 문제를 해결할 수 있는 방법에 대해 이야기하는 기본적인 리뷰 스타일 사이트다.두 번째 경우에는 광고에 투자한 돈과 시간을 모두 낭비했을 뿐이다. 실제로 캡처 페이지를 설정했다면 판매 페이지로 가기 전에 가망고객의 이름과 이메일을 포착했을 수 있다.\n그러면 당신은 그들에게 계속 마케팅을 할 수 있고 궁극적으로 제휴 마케팅과 유전자 마케팅을 할 수 있다.\n랄, 개 https://search.daum.net/search?w=tot&q=먹튀검증업체 인이 구입하는 데 평균 7번의 직접 노출이 필요하다 만약 당신이 한 번의 노출만을 제공한다면, 당신은 다시 한번 창밖으로 현금을 던지고 있다.\n프리셀: – 웹의 주요 용도는 정보를 찾는 것이다. 그래서 당신은 가치 있는 콘텐츠를 무료로 공급함으로써 가능한 고객과의 신뢰를 발전시킬 수 있을 것이다. 단순하게 퍼트하기 보다는 프리셀에 대한 믿음 당신은 물질적인 풍부한 제휴 웹사이트를 개설하고 제휴 사이트를 통해 사람들을 가맹 사이트에 소개해야 한다.\n이 회사의 개인의 임무는 코스트스와 같은 웹 회사를 홍보하는 것이다. 제휴 마케팅 담당자는 그가 홍보하기 위해 한 일로부터 그 사이트를 제공한 방문자마다 보상을 받는다. 당신은 서비스에 대해 고객들을 위해 홍보할 것이다. 구매를 할 고객들을 위해 홍보할 수도 있다.\n또는 당신은 구매를 할 고객들을 위해 홍보할 수도 있다.\n또는 단지 당신이 그것을 가지고 있는 것에 대해 보상을 받을 수도 있다.\n어떤 경우든 제휴 마케팅은 고객들에게 먹튀검증업체 새로운 회사들을 가져다 주기 때문에 발견자 수수료로 설정된다.인기몰이를 하고 있는 키워드를 찾아라. 그러나 아직 경쟁이 심하지는 않다. 그 방법은 지금까지 가장 효율적인 제휴 마케팅 기법인 검색엔진으로부터 트래픽을 끌어들이는 격투의 기회를 갖게 될 것이다. 이것은 온라인 검색엔진을 사용하여 쉽게 할 수 있고, 무엇이 변화하는지 알아보기 위해 수많은 키워드를 테스트할 수 있다.\n을 얻는다제휴 마케팅을 통해 당신은 상품, 서비스 또는 사이트를 공개한다.\n방문자가 당신의 사이트에 있는 당신의 제휴 링크를 클릭하거나 당신의 광고를 통해 당신이 홍보하는 상인에게서 구매를 할 때 당신은 수수료를 받는다. 당신이 지불하는 수수료 수량은 커미션 %와 아이템의 비율을 기반으로 한다.\n결국, 봇상인과 제휴사가 서로 성장하는 것을 도와줌으로써 승리함 사이트 A가 사이트 B에서 버튼을 포함하기로 동의하는 마케팅 시스템 A 사이트는 사이트 B에서 생산된 모든 판매의 비율을 얻음. 또한 광고주가 현금 판매 대신 마케팅 세부사항을 찾는 시나리오에도 적용될 수 있다.\n마케팅 예산이 정말 적은 창업 사업보장이라도 있나? 아니, 내가 뭘 했는지는 말할 수 없어. 이 글을 쓰는 내 목표는 이 시장을 괴롭히는 3가지 중요한 문제들을 폭로하는 거야. 너처럼 평범한 사람들이 수입을 올리지 못하게 하는 거지.그렇다면 매일 당신의 제휴 마케팅을 위해 특정한 시간을 생산해야 한다.\n명심해야 할 좋은 계획은 3시간 교육 1시간과 2시간 마케팅 2시간이다. 그리고 이 시간대를 고수하라. 한 시간 정도 전에 일어나거나 하루에 2~3시간씩 TV를 덜 보고 이것을 지키겠다고 약속하라.자기 물건 가지고 나오기 위해 머리를 쪼개서 나올 필요는 없어. 물건들은 이미 거기 있어. 명심해 둬!!! 대부분의 개인들, 특히 웹 마케팅 조직의 신인들을 위해 스타에게 손을 내밀기 위해 손을 뻗는 것만큼 자신만의 아이템을 내놓는 것은 어려운 일이다.제휴사 웹사이트를 성공적으로 운영하기 위해서는 HTML을 이해해야 한다.\n만약 당신이 웹 사이트를 가지고 있다면 당신은 최소한 기본적인 변경 방법을 발견하여 변경사항을 제출해야만 한다.\n이것에 대한 한가지 예외는 당신의 웹사이트는 전문가에 의해 설계되었다는 것이다. 그러나, 당신이 광고해야 할 질문은 항상 일부 수정의 요건이 있을 것이다.복장은 디자이너가 몇 분 정도 걸릴 수 있는 간단한 변화를 하기 위해 쓰고 기다리기를 원하는가?\nPrevious PostTampa Bay Rays(96-66, 2010년 1차 위치 AL East): 레이스는 지난 3시즌 동안 2부 리그 타이틀을 거머쥘 수도 있지만, 아무도 올해 재공연에 대해 예상하지 못하고 있다.\nNext Post데릭 지터는 1996년부터 2000년까지 4번의 월드시리즈 우승을 가져온 양키스 왕조의 일원이었다.


작가 은희경 남편 김상익 ‘자녀유학 체험기’ : 여성동아\n작가 은희경 남편 김상익 ‘자녀유학 체험기’\n남매 미국 공립학교 보낸 아빠\n입력 2006.10.12 11:13:00\n지난 2002년부터 3년간 부인 은희경씨와 함께 두 자녀를 미국 공립학교에서 교육시킨 김상익씨. 그는 “한국에 살 때는 회사 일에 쫓겨 아이들을 챙기지 못한 ‘게으른 아빠’였지만, 미국에서 난생처음 학부모 노릇을 했다”고 고백한다. 이 경험을 살려 현재 자신이 기자로 몸담고 있는 ‘시사저널’에 ‘김상익의 교육일기’를 연재하고 있는 그로부터 ‘자녀유학 체험기’를 들었다.\n“미국에서 3년 동안 살면서 난생처음으로 학부모 노릇을 했다.”\n부인 은희경씨(47·작가)와 함께 지난 2002년부터 3년간 두 자녀를 미국 공립학교에서 교육시킨 김상익 ‘시사저널’ 편집위원(51)의 고백이다. 한국에 있을 때는 회사 일에 쫓겨 자식교육에 대한 모든 권한을 부인에게 넘겼던 그가 미국에 머물며 아빠로서의 보람을 맛봤다고 한다. 그는 지난 6월 말부터 ‘시사저널’에 ‘김상익의 교육일기’를 연재하며 자신의 좌충우돌 유학체험담을 전하고 있다.\n그가 미국행을 결심한 것은 여느 부모처럼 ‘자녀교육’의 명분이 아니었다. 지난 2002년 초 부인 은희경씨가 우연히 미국 시애틀에 있는 워싱턴주립대학(UW)으로부터 객원연구원으로 와 달라는 제안을 받았고, 그 역시 같은 대학의 연구원 자리를 얻었기 때문이다. 당시 고교 2학년이던 딸 새남양(21)과 고교 1학년이던 아들 이롭군(20)은 김씨 부부를 따라 2002년 한·일 월드컵 후 시애틀로 떠났다.\n“아이들을 데리고 미국에 간다고 했을 때, 새남이 담임선생님이 ‘어중간하게 유학을 가면 힘들 것’이라며 걱정했어요. 공부를 잘했던 새남이는 한국에서 좋은 대학을 갈 수 있는데, 뒤늦게 유학을 떠나 실패할까봐 염려한 거죠. 저는‘1년간 어학연수 다녀오는 아이들도 많은데…’ 하는 생각으로 큰 고민 없이 1년간 머물기로 결정했어요. 그런데 막상 미국에서 1년을 지내고 귀국하려니, 대입수능시험 준비를 전혀 하지 못한 아이들이 걸리더라고요. 결국 아이들을 미국 공립학교에 계속 다니게 했어요(웃음).”\n미국의 공립학교는 국민의 세금으로 운영돼 누구나 무료로 다닐 수 있다. 하지만 미국 공립학교의 시설과 교육의 질은 지역에 따라 천차만별이고, 전체적인 수준도 크게 떨어지는 편이어서 많은 부모가 무리해서라도 아이를 사립학교에 보내는 형편이다. “사립학교에 보낼 생각은 없었느냐”는 질문에 그는 “지인의 소개로 학군이 좋은 곳에 정착한 것이 행운이었다”고 답했다.\n“저희 가족이 머문 시애틀 인근의 섬 도시 머서 아일랜드(Mercer Island)는 학군이 좋은 지역이었어요. 그곳에 사립학교가 없으니, 선택의 여지가 없었죠. 만약 자녀를 미국의 공립학교에 보내려 한다면, 학교가 어느 학군에 있고 어떤 시설을 갖췄는지부터 확인해야 합니다. 시설이나 교육의 질이 엉망인 공립학교가 훨씬 더 많거든요.”\n미리 유학을 계획하고 준비하지 않은 탓에, 그는 아이들을 몇 학년으로 다니게 할지부터 고민해야 했다. 제 학년을 찾아간다면 한국의 고등학교 1·2학년에 해당하는 10학년과 11학년에 등록해야 하지만, 그럴 경우 아이들이 제대로 적응할 수 있을지 염려됐기 때문이다. 고심 끝에 그는 아이들을 9학년과 10학년에 보내기로 결정했다.\n“유학 초기 아이들이 학교생활에 적응하는 데 애를 먹었어요. 일단 한국에서 영어를 집중적으로 공부하지 않았으니, 의사소통이 힘들었죠. 학용품을 준비하는 사소한 일에도 온 식구가 진땀을 빼야 했어요. 미국 학교 앞에는 문방구도 없더라고요. 한국 교민은 물론 동양인이 거의 없는 동네에 살다보니, 아이들이 친구를 사귀는 것도 쉽지 않았습니다. 학교가 끝나면 주눅 든 얼굴로 기진맥진해서 집에 돌아오는 아이들을 보고 아내의 코끝이 빨개지곤 했어요.”\n수업시간에 떠들던 아들이 미국에 간 뒤 늦은 밤까지 공부하는 모범생 돼\n2003년 워싱턴 D.C.를 찾은 김상익씨 가족. 왼쪽부터 아들 이롭군, 작가 은희경씨, 딸 새남양, 김상익씨.\n그러나 새로운 환경에 적응한 아이들은 점차 변화된 모습을 보여주기 시작했다. 중3 때 “인문계 고교에 진학하기 어렵다”는 말을 들었던 아들은 미국에서 학교에 갔다 돌아오면 숙제부터 하는 모범생이 됐다. 그 좋아하던 컴퓨터 게임도 끊었다. 미국 학교에서 공부의 재미를 알게 된 것이다.\n“아들이 중3일 때 연합고사를 한 달 앞두고 아들의 담임교사로부터 ‘지금 이대로 가면 인문계 고교에 진학하기 어렵다’는 말을 들었어요(결국 그가 4주 동안 집중적으로 공부를 시켜서 무난히 인문계 고교에 입학했다.) 그런데 그 말보다 더 충격적인 것은 ‘아들이 수업시간에 교사보다 더 말을 많이 한다’는 이야기였습니다. 그런 아들이 미국에서는 에세이를 쓰느라 늦은 밤까지 공부하는 ‘범생이’가 된 겁니다.\n알고 보니 미국 학교에서는 수업시간에 교사의 강의를 방해하는 모든 행위를 용서하지 못한다고 합니다. 수업시간에 떠들면 가차 없이 추방할 만큼 교사의 권위가 서 있는 거죠. 아들이 변화하는 모습을 보며 저는 미국 교사들에게 고마움을 느꼈지만, 한편으론 무질서한 교실에서 혼자 50분 동안 떠들다가 교단을 내려오는 한국 교사들의 딱한 처지를 떠올리게 됐어요.”\n미국 학교 입학 첫날 아이들이 집에 가져온 수많은 유인물은 김상익씨를 감탄하게 만들었다. 특히 자녀의 장점과 단점을 쓰는 일종의 ‘가정환경 조사서’ 같은 유인물은 학부모에게 내주는 어려운 숙제였다고. 한 번도 진지하게 그 문제를 생각해본 적이 없던 그는 “한 시간 정도 머리를 쥐어짜면서 내가 아이들을 얼마나 알고 있는지 깨달았다”고 털어놓았다. 여러 유인물 중에서도 가장 그의 인상에 남는 것은 학과목 교사들이 작성한 강의 계획표였다.\n“유인물에는 수업목표와 강의 진행방법, 학기 중에 읽어야 할 독서 목록, 숙제 작성 및 제출 요령, 숙제를 안 하거나 늦게 냈을 때의 감점 기준, 지각 또는 결석에 따른 벌칙, 수업시간에 갖추어야 할 예절 등이 깐깐하게 적혀 있었습니다. 저는 내심 교사들이 강의 계획표에 명시한 대로 얼마나 약속을 잘 지킬지 의문을 가졌는데, 중간 성적표가 집으로 배달된 것을 보고 혀를 내둘렀어요. 성적표에는 각 과목의 숙제 성적과 수업시간에 치른 퀴즈 및 시험 성적 등 그 기간의 모든 평가 항목점수가 빠짐없이 기록돼 있었기 때문입니다. 어지간해서는 이의를 제기할 수 없는 엄정한 평가자료라고 생각했어요.”\n처음 미국에 왔을 때 김상익씨 부부가 자녀교육에 있어 가장 신경을 곤두세운 것은 아이들의 출결 상황과 숙제 점검이었다. 미국 이민 1.5세인 후배가 그에게 “미국 고등학교에서는 수업을 빼먹지 않고 숙제를 꼬박꼬박 하면 A학점이 나온다”고 경험담을 들려줬기 때문이다.\n미국 고등학교에서 집중적으로 가르치는 과목은 국어(우리에겐 영어), 수학, 역사(미국사·세계사·문화사), 그리고 과학(물리·화학·생물)이다. 학년이 높아지면 경제나 정치 과목도 선택해 들을 수 있다. 수학이나 과학의 경우, 한국보다 진도가 느린 편이어서 아이들이 숙제를 쉽게 해치울 수 있었다고. 하지만 다른 과목 교사들은 마치 경쟁하듯 아이들에게 골치 아픈 숙제를 안겨줬다고 한다.\n“영어선생님은 물론 역사선생님도 아이들에게 책을 엄청나게 읽혔어요. 예를 들어 인류 문명을 처음 배울 때의 필독서는 ‘길가메시 신화’이고, 셰익스피어 시대쯤 오면 ‘리어왕’을 읽어야 했어요. 책을 읽어가지 않으면 토론에도 참여할 수 없고 시험도 망쳐요. 말하기 숙제도 있습니다. 수업시간에 연구과제를 발표하는 일종의 프레젠테이션 훈련이에요. 이 숙제는 요약문을 작성하고 관련 사진 등 준비할 자료가 많습니다. 게다가 여러 친구 앞에서 발표해야 하니 아이들은 잔뜩 긴장해서 밤새 뜬눈으로 자료를 준비했어요. 이렇게 열심히 노력하니까, 처음 6개월 동안 학교 공부를 따라가느라 죽을 고생을 하던 아이들도 결국 영어과목만 빼고는 A학점으로 도배하더군요.”\n그는 특히 미국 학교의 ‘글쓰기 교육’에 대해 높은 점수를 줬다. 미국 학교에서는 학기 초부터 교사가 글쓰기 과제를 끊임없이 내주는데, 아이들은 자신이 쓰고자 하는 글의 주제와 개요를 미리 제출해야 한다. 그러면 교사는 개요를 검토해 아이들이 낸 창의적인 아이디어는 격려하고 취약한 부분은 보완해준다. 글의 얼개가 완성되면 본격적인 작문에 들어가는데, A4 한 장 안팎의 짧은 글도 있지만 세 장이 넘는 장문의 에세이도 있다. 교사는 학생들이 쓴 글을 꼼꼼히 읽고, 전체 내용과 어울리지 않는 어휘를 고치는 등 빨간색 펜으로 첨삭지도를 한다. 글쓰기를 업으로 삼아온 김상익씨와 은희경씨 부부는 아이들이 좋은 에세이를 쓸 수 있도록 어떻게 조언했을까.\n2003년 뉴욕 맨해튼 엠파이어 스테이트 빌딩을 방문한 김상익씨 가족.\n“아이들은 환경, 역사 등 다양한 분야에 대한 에세이를 써야 했습니다. 수업시간에 본 영화를 각색하거나 세상을 놀라게 한 노인을 만나 인터뷰하는 숙제도 있었죠. 저는 아이들이 ‘어떤 시각으로 접근하면 좋을까’ ‘어떻게 글의 첫머리를 시작할까’ 하고 물어올 때마다, 그 나이에 알 수 없는 잡다한 배경지식을 들려주거나 다른 관점의 시각을 제시했어요.”\n김상익씨는 “한국에서 학교와 학원만 오가는 입시지옥을 경험했을 아이들에게 ‘균형 잡힌 삶’을 선물한 것은 유학의 큰 소득이었다”고 말한다. 유달리 호기심이 많은 새남양은 스키, 스노보드, 스킨스쿠버 등 다양한 레포츠를 배우는 데 재미를 붙였고, 이롭군은 베이스 기타를 배우고 다양한 스포츠도 즐긴다. 그는 아이들이 다니는 학교의 실내 농구장과 잔디구장에 반해서, 아들에게 “축구반에 들라”고 적극 권할 정도였다.\n“‘미국에서는 특기가 눈곱만큼만 있어도 남이 물어보면 할 수 있다고 대답하라’는 이야길 들었어요. 그러나 ‘겸양이 미덕’인 한국 문화에 익숙한 우리 아이들은 입학 첫날 ‘특별히 할 줄 아는 것이 있느냐’는 상담교사의 질문에 ‘없다’고 답해버렸죠. 학교에 예체능 소질 개발 프로그램이 있는데, 아이들이 그 기회를 단 한마디로 걷어차버린 거예요. 미국 사람들은 아이가 미술과 음악, 스포츠 등을 조금만 잘 해도 칭찬해주는 분위기입니다. 미국 대학에서는 지원자가 어떤 전공을 선택하느냐와 상관없이 예체능 특기생에게 가산점을 줘요. 아이들이 다양한 취미생활을 즐기게 된 것 또한 기쁘게 생각합니다.”\n두 자녀를 미국에서 교육시켰지만, 그는 정작 “아이들을 유학 보내야 한다”고 주장하지 않는다. 미국 교육의 장점을 자신의 칼럼에 쓰기 시작한 것도, 한국에서 제대로 교육받을 수 있는 길이 없는지 모색하기 위해서였다는 것. 그는 “한국의 공교육이 살아나려면 먼저 고등학교에 담임제도가 없어져야 한다”고 주장했다.\n“한국에서 우열반을 편성한다고 하면, ‘학생들을 차별하는 시스템’이라는 비판이 나옵니다. 그런데 공부하는 학생, 떠드는 학생, 자는 학생을 구별하지 않고 ‘평등하게’ 한교실에 몰아넣는 것이 정말 평등한 교육일까요? 미국의 고교는 담임제도가 없고, 학생들은 자신이 들을 강의를 직접 선택합니다. 필수과목은 정해진 상태에서, 아이들은 자신의 수준에 맞는 심화과목을 선택해 강의를 듣는 거죠. 이렇게 시스템이 변하면, 아이들은 자신이 ‘열등반’에 포함됐다는 상처를 느끼지 않아도 됩니다.”\n도와줄 부모가 없어 숙제를 못 해가는 ‘나홀로 유학생’\n부모가 동행하지 않는 미성년자의 ‘나홀로 유학’에 대해서도 그는 우려를 드러냈다. 의사소통 조차되지 않는 낯선 공간에서 아이는 외로움을 느끼고, 부모의 통제가 이뤄지지 않는 상황에서 나쁜 길로 빠지기도 한다고. 그는 “시애틀에 ‘나홀로 유학’을 온 한국 학생 중에는 도와줄 사람이 없어 숙제를 하지 못한 경우도 있었다”고 말했다.\n“학교에서 내주는 숙제 중에는 아이들이 혼자 해결하기 어려운 것도 많았어요. 예를 들어 워싱턴주 역사를 배울 때는 ‘국립공원에 가서 사진 30장을 찍어오라’는 숙제가 나옵니다. 그런데 나홀로 유학생의 경우 ‘국립공원에 함께 가자’고 홈스테이 부모에게 부탁하기가 어려워요. 타지에서 자녀가 겪는 여러 가지 어려움을 고려한다면, 부모가 자녀의 유학에 동행하는 것이 좋습니다.”\n“난 게으른 아빠였다”고 고백한 김상익씨는 무엇보다 미국에서 자녀와 대화할 시간이 늘었다는 것을 가장 큰 소득으로 꼽았다.\n“집사람은 미국에서 소설 ‘비밀과 거짓말’을 집필하기 위해 몇 달간 두문불출했으니, 제가 아이들과 지내는 시간이 더 많았어요. 식사도 챙기고, 아이들이 친구들을 초대하면 바비큐 파티를 열어주기도 했습니다. 미국 생활이 시작되면서 제 학부모 노릇도 본격적으로 시작된 거죠. 3~4개월이 지나 아이들이 학교생활에 적응하면서부터 우리 부부가 가슴 졸이며 우왕좌왕할 일이 줄어들었습니다. 대신 대화가 많아졌어요. 아이들에게 관심을 갖다보면 들려줄 이야기가 생겨나는 것은 당연한 일이더라고요.”\n새남양과 이롭군은 현재 각각 워싱턴주립대학 2학년, 1학년에 재학 중이다. 은희경씨가 ‘새의 선물’을 쓸 때 곁에서 동화책을 읽던 새남양은 이제 엄마의 글을 맨 먼저 읽고 평해주는 ‘제1감독관’이 됐다고. 부모의 문학적 재능을 물려받은 딸은 심리학을 전공할 예정이다. 이과에 소질이 있는 아들 이롭군에게는 그가 ‘도시계획’을 공부해볼 것을 권했다고 한다. 그는 “아이들이 어느 나라에 정착하건 자신의 꿈을 맘껏 펼치는 것이 바람”이라며, 미국 유학을 꿈꾸는 부모들에 대한 조언도 잊지 않았다.\n“미국의 학교는 다양한 체험을 가장 중시합니다. 아이가 운동이나 음악, 미술을 잘하지 못하더라도 자신감을 갖고 즐기도록 늘 격려해주세요. 주눅 들지 않고 다양한 클럽 활동을 하면서 아이들은 학교생활에 쉽게 적응할 수 있습니다.”


이데일리 - [인터뷰]'3D와 예술을 덧붙이다'..'新건축 패러다임' 권현철 건축가\n[인터뷰]'3D와 예술을 덧붙이다'..'新건축 패러다임' 권현철 건축가\n'도시건축비엔날레' 출품작 '일렉트리컬 스킨' '눈길'\n국내에선 생소한 3D프린팅 통한 새 건출기술 선보여\n"정부의 4차 산업혁명 대응, '건축'에도 관심 가져야"\n[글·사진=이데일리 이준기 기자] 중세시대를 연상케 하는 헤어스타일에 검은 뿔테, 검은 정장. 그에게는 영락없는 ‘예술가적’ 체취가 풍겼다. 통상의 건축가와는 거리가 있어 보였다. 그래서인지 그의 입에선 ‘건축과 예술의 접목’이라는 단어가 많이 나왔다. 편향된 한국의 ‘4차 산업혁명 대응’ 등 다소 민감한 이야기들도 거침없이 쏟아냈다. 1980년 이탈리아 베니스에서 시작돼 37년만에 서울에서 열린 ‘도시건축비엔날레’에 참여한 건축가 권현철(31·사진)씨 이야기다.\n그의 출품작 ‘일렉트리컬 스킨’은 건축 패러다임의 변화를 함축적으로 표현하고 있다. 아니, 제대로 말하자면 건축의 ‘혁신’에 가깝다. “철근 등으로 만들어진 틀에 시멘트를 붓는 기존의 건축 시스템을 바꾸자는 취집니다. 3D프린터로 건축과 배선, 난방관 등을 한 번에 구현해 내는 게 ‘일렉트리컬 스킨’의 핵\n도시건축비엔날레에 출품한 권현철의 ‘일렉트리컬 스킨’\n심입니다.” 일반 건축물이 외형 따로, 전기 설비 따로 접근했던 것과 달리 3D프린팅을 통해 이를 한 번에 구현해 내는 건축방식이다.\n국내에선 아직 ‘생소한’ 분야다. 3D프린터야 널리 알려진 지 오래지만, 건축에 이를 결합하려는 시도는 아직 없었다. 그러나 스위스 등 유럽에서는 ‘언젠가는 이뤄질 수밖에 없는 분야’라는 확신 아래 관련 연구에 막대한 투자를 시작했다고 한다. 그 중심에 한국인 건축가 권현철이 있다.\n권현철이 처음부터 3D프린터를 이용한 건축에 관심을 뒀던 건 아니다. 3년전 단순 건축학 공부를 위해 영국 런던행 티켓을 끊은 권현철은 런던대 바틀렛 건축대학에서 관련 내용을 처음 접했다. 런던대 석사 연구 대표작인 ‘3D 캔틸레버 의자(Cantilever Chair)’로 권현철은 그해 최고 작품에 주어지는 골드트랙 어워드(Gold Track Award)를 수상했다. 때마침 스위스 취리히 연방공과대학교도 그의 재능을 높이 평가했다고 한다. 그는 압도적인 스위스 정부의 행정 ·재정적 지원에 깜짝 놀랐고, 지금도 ‘감사하다’고 말한다.\n“돌이켜 보니 스위스가 아니었다면 꿈도 꾸지 못했을 수도 있겠군요. 연구환경이 너무나 좋습니다. 지원이 어마 무지하게 들어오더군요. 하고 싶은 연구를 맘껏 하지만 돈에 대해선 일절 신경 쓰지 않고 있습니다.”\n그래도 그는 기회가 닿으면 다시 런던으로 향하길 꿈꾼다. “박사과정을 마무리하면 런던에서 실용성에 더해 ‘창의성’ ‘아름다움’ ‘예술’ 등 디자인 면에서 더 깊이 있는 공부를 하고 싶습니다.” 그의 바람은 이번 출품작 ‘일렉트리컬 스킨’에도 고스란히 묻어난다. 사실 하나의 건축 입면에 불과하지만, ‘조명이 통합된 자유 곡면’ 이미지를 통해 ‘예술’이라는 옷을 덧붙였다. 그의 내면에 깃든 ‘예술성’을 발현하기 위한 몸부림일 수 있다고 조심스레 추측해 보는 이유다.\n일렉트리컬 스킨을 만들고 있는 3D프린터.\n권현철은 건축가 후배들에게 ‘용기’를 불어넣어 주고 싶은 ‘선배’로 남고 싶다고 했다. 기존의 건축학에 얽매이지 말고 더 새로운 걸, 더 적극적으로 발굴해야 한다는 의미라고 그는 설명했다. “조만간 (건축학에서도) 갑작스러운 변화의 움직임이 있을 겁니다. 하이테크놀러지라는 새로운 방향에 두려움을 갖지 말고 ‘아 이런 부분도 있구나’라는 유연한 마음가짐으로 대처해야 하겠죠.”\n한국의 건축학계도 조금은 더 ‘진보적’으로 변해야 한다고 봤다. ‘당분간 한국에 돌아올 계획이 없다’는 그의 단언과 맥이 닿는 부분이다. “지속적으로 관련 연구를 해야 하는 처지입니다. 처음에는 흥미였지만 지금은 너무나 재밌습니다. 그러나 한국에서는 여러 여건상 이 연구를 하기는 쉽지 않을 것 같아요.” 우리 정부의 4차 산업혁명 대응이 사물인터넷(IoT), 클라우드컴퓨팅, 사이버 물리 시스템(CPS) 등에만 치우치고 있다는 점도 지적했다. “건축도 4차 산업혁명을 이끌 주요 분야 중 하나죠. 3D프린팅에 대한 관심이 더 커졌으면 합니다.”\n인터뷰 내내 그의 3D프린터는 로봇팔을 이용해 또 다른 ‘일렉트리컬 스킨’을 만드느라 분주히 움직였다. 이 작품이 전시된 곳은 종로의 ‘세운상가 세운베이스먼트’다. 첨단을 이야기하는 권철현의 작품이 왜 시장 한복판, 그것도 지하에 있는지 의아했다. “기존 건축가의 장인정신과 (3D프린터라는) 하이테크놀러지가 뭉치면 재밌는 일이 일어나지 않을까 생각해 봤습니다. 새 제조업의 방향을 제시하지 않을까요.” 새로운 건축 패러다임을 제시하는 일종의 ‘권현철 독트린’처럼 느껴졌다.\n●건축가 권현철= 스위스 취리히 연방공과대학교 건축대학 산하 디지털 빌딩 테크놀러지스 연구실의 박사 연구원이자 강사. 주로 3D 프린팅 기술을 중점으로 한 새 건축 기술을 탐구하고 있다. 학내 학술 디자인팀의 공동 설립자이기도 하다. 런던대 바틀렛 건축대학에서 건축학 석사학위를 받았다. 그의 작품들은 독일 비트라 디자인 뮤지엄, 영국 자하 하디드 디자인 갤러리, 오스트리아 막 뮤지엄 비엔나, 캐나다 디자인 익스체인지, 프랑스 Esba Talm 박물관 등에 전시됐다.\n이전 페이지[포토] 올 추석엔 우리 농업인이 생산한 제품으로 선물하세요~ 다음 페이지홍보 조건으로 무료 객실 제안한 최영미 시인, '갑질'일까?