국내도메인 분쟁해결규정 | 국제도메인 분쟁해결규정\n본 약관은 인터넷프라자시티㈜[이하 “회사”]가 도메인 등록 신청자에게 제공하는 서비스와 이용에 관한 전반적인 사항을 규정하는 것을 목적으로 한다.\n① “도메인” 이란 인터넷상에서 문자, 숫자, 하이픈(-)의 조합으로 표시한 인터넷 주소(URL-Uniform Resource Location)을 말한다.\n② “신청자”란 도메인 이름의 등록을 신청한 자를 말한다.\n③ “등록자”란 회사에 도메인 이름을 등록한자를 말하며 도메인 이름에 대한 권리를 갖는다.\n④ “회원”이란 회사에서 제공하는 일정 양식을 통하여 개인정보를 입력, 제출한 자를 말하며 별도의 회원가입 없이 도메인 신청 당시 온라인 도메인 신청서 입력 양식을 작성한 자도 정식 회원으로서 대체할 수 있다.\n⑤ “등록인”이란 본 약관의 규정에 따라 회사를 통하여 도메인을 등록한자를 말한다.\n⑥ “등록비”란 도메인 이름 등록에 대하여 신청자가 회사에 납부하는 비용을 말한다.\n⑦ “등록기관”이란 ICANN의 인증을 받은 국제도메인 이름 등록기관 및 기타 국가도메인 이름 등록기관을 의미한다.\n약관에서 규정하는 내용은 다음과 같은 기관들과의 계약에 따른다.\n① 국제인터넷관리기구(ICANN-Internet Corporation for Assigned Names and Numbers 이하 “ICANN”)에서 인증하여 회사와 계약된 서비스(이하 도메인 등록대행 및 회사와 시행하는 모든 서비스를 의미한다.)업체와 ICANN에서 규정하는 도메인 분쟁 조정 정책(Uniform Domain Resolution Policy 이하 UDRP-한글번역문), 그리고 회사의 정책에 따라 서비스가 시행됨을 신청자는 숙지하고 인정한다.\n회사는 ICANN과 ICANN에서 인증하여 계약된 도메인 등록업체와의 협약내용이 수정될 수도 있으므로, 서비스의 이용 도중, 또는 이용 후에 발생하는 모든 문제에 대해서 숙지하고 있는 것으로 신청자는 인정하고 이에 준수할 것을 동의하는 것으로 함으로써 인터넷프라자시티㈜에 서비스를 의뢰한다. 간주한다.\n② 국내도메인 .kr은 도메인 최상위 기관인 “KRNIC”의 인터넷 홈페이지에 게시되어 있는 “도메인이름 등록관리규정” 및 “도메인이름 등록관리규칙”을 적용한다.\n③ 기타, 각 도메인은 아래 등록기관(사업자)의 관리규정을 적용한다.\n- .com, .net : 베리사인(Verisign)\n- .org : Public Interest Registry\n- .kr : 한국인터넷진흥원(NIDA-National Internet Development Agency)\n- .biz : 뉴레벨(NeuLevel Inc.)\n- .info : 어필리어스(Afilias Limited)\n- .name : GNR(The global name registry Ltd)\n- .sh, .ac : Internet One Domain\n- .cc : eNIC Corporation\n- .tv : Idealab\n- .fm : 마이크로네시아 연방국(Federated States of Micronesia)\n- .ph : 필리핀 Dot PH Inc.\n- .st : Bahnhof Internet\n- .ws : Global Domains International Inc.\n- .tc, .vg, .ms, .gs : Globnet Technology Pty Ltd\n- .nu : Worldnames, Inc.\n- .am : AMNIC(Armenia Network Information Center)\n- .cn : CNNIC(China Internet Network Information Center)\n제4조 [도메인 등록 대행]\n① 도메인 이름의 등록을 신청하고자 하는 자는 홈페이지에서 제공하는 도메인이름 등록신청서를 작성하고 회사가 신청인으로부터 신청서를 접수 받음으로써 이루어 진다.\n② 1항의 규정에 의한 도메인의 등록 신청 또는 기타 등록 신청에 필요한 행위는 본 약관에서 달리 정하는 경우를 제외하고 모두 인터넷을 통하여 이루어진다.\n③ 본인이 아닌 타인(대리인)을 통하여 신청한자는 도메인이름의 관리 아이디를 본인이 아닌 타인에게 알려준 것이므로 이에 따른 피해는 본인이 책임을 져야 한다.\n제5조 [도메인 등록 비용]\n① 신청자는 각 서비스에 해당하는 비용을 카드결제, 온라인입금 방법으로 지불함으로써 서비스의 이용 의사를 밝히는 것으로 회사는 확인되므로, 비용 지불 이전의 신청 여부는 회사에 접수 되지 않은 것으로 간주한다.\n② 온라인 입금의 경우 신청인과 입금인의 이름이 틀릴 경우 회사에 입금 사실을 전화, 전자우편, 메인 홈페이지에서 “입금내역알리기” 메뉴를 통하여 통지하여야 하며 이의 누락으로 인한 모든 책임은 등록자 또는 신청자에게 있다.\n③ 입금확인은 회사의 정상 운영 시간 내에 이루어지며, 운영시간 종료 후의 입금확인은 익일 운영시간 내에 처리된다. (정상운영시간 : 평일 09:00~18:00)\n④ 각 서비스에 해당되는 비용을 지불한 후 도메인 등록,연장이 정상적으로 최종 완료된 경우에는 취소나 환불이 불가능함을 숙지한다.\n⑤ 약관 총칙에 게재된 기관 및 회사와 회사의 관계는 국제적인 성격을 나타내므로, 서비스 이용 비용인 달러(미화)에 대한 원화가치 변동폭(10%내외)에 따라 회사의 통보 후 변동될 수 있다.\n⑥ 도메인 등록자가 서비스 유지 및 등록을 위하여 온라인에서 신청 및 비용을 납부한 후, 회사는 아래와 같이 정상적인 서비스가 불가능 하다는 판단이 있을 경우 비용 전액을 환불한다. 단, 환불이 발생했을 경우 회사는 은행수수료를 제외한 금액을 전액 환불한다.\n- 신규등록을 신청했으나 등록기관(사업자)의 정책에 따라 등록이 불가능한 도메 인 또는 이미 등록된 도메인 이거나, 신청 및 등록비를 먼저 납부한 자가 있는 경우\n- 기관이전을 요청했으나 신청이 불가능한 상태의 도메인\n가. 신청일 기준 국제도메인 60일, 국내도메인의 경우 10일이 경과하지 아니한 도메인\n나. 만료일 기준 국제도메인 10일 이내의 경우, 국내도메인은 사용 만료일로부터 4일이 경과한 도메인의 경우\n- 기간연장을 신청했으나 정상적으로 기간연장을 할 수 없는 경우\n가. 국제도메인의 경우 65일이 경과된 도메인 (삭제상태 Pending Delete Period)\n나. 국내도메인의 경우 30일이 경과된 도메인 (삭제상태)\n제6조 [유지 비용 납부의 책임]\n① 신청자는 도메인 이름 사용 기간이 만료전 홈페이지를 통하여 사용 기간을 연장하여야 한다.\n② 회사는 신청자의 의뢰 사항 중 서비스의 연장에 따른 수수료 미납에 대한 책임을 지지 않는다. 회사는 초기 대행 서비스만을 대행할 뿐, 기간연장에 따른 책임을 지지 않는다.\n③ 도메인이름의 사용 만료일이 경과한 후 기간연장을 신청할 때에는 복구비용(정지도메인 갱신비)을 납부해야 한다.\n④ 국제도메인이름의 경우 사용종료일이 경과한 후 40일간의 연장유예기간을 두게 되며, 연장유예기간 동안 도메인이름을 유지한다. 도메인이름이 유지되는 연장유예기간에는 ICANN 삭제도메인 복구정책(ERRP)에 의거 하여 연장 알림 페이지로 자동 전환 되며 연장수수료가 납부되면 하루(24시간) 후 원래 사용 상태로 전환된다. 도메인 등록관리기구의 정책에 따라 삭제 유예기간(Redemption Grace Period) 30일 내에 복구(Domain Redemption) 신청이 가능하며, 복구신청 시 회사에서 게시한 별도의 복구신청 수수료를 납부하여야 한다.\n⑤ 삭제 유예기간(Redemption Grace Period)이 경과한 후 삭제대기기간(Pending Delete Period) 상태의 도메인이름에 대한 소유자의 모든 소유권한은 상실하게 된다. 이때 회사는 도메인이름에 대한 복구의무가 없다.\n⑥ 삭제 유예기간(Redemption Grace Period) 내에 복구 수수료를 납입하지 않은 도메인이름은 삭제대기기간(Pending Delete Period) 상태가 되며, 회사는 도메인이름에 대한 복구 및 명의변경, 관리권한 이전에 대한 원상복구 의무가 없다. 명의변경 및 관리권한 이전으로 인해 발생하는 모든 손해에 대하여 회사는 책임을 지지 않는다.\n⑦ 국제도메인은 기간만료 후 연장 시 45일 이내에 타기관으로 이전될 경우 기존 기관의 기간연장은 취소되며, 연장,복구비용은 환불되지 않는다.\n제7조 [등록정보의 변경]\n① 신청자는 도메인 이름의 등록 정보를 변경하고자 하는 경우, 회사 홈페이지에서 제공하는 신청서를 작성하고 인터넷을 통하여 제출하여야 한다.\n② 제1항에 의한 신청서에 따라 등록된 내용을 변경하는 경우, 회사에 저장된 도메인 이름 등록 정보를 수정하거나 등록 사업자에 등록 정보의 수정을 요청하여 반영하며 그 결과를 해당 도메인 이름 관리자 혹은 책임자의 전자우편 주소로 통보한다.\n③ .kr 도메인 이름의 경우 등록 기관의 종류 또는 등록증 번호를 변경하는 것은 도메인 이름 소유권 이전으로 간주하여 소유권 이전 절차에 따라 처리한다.\n제8조 [도메인의 말소]\n회사는 다음 각호의 하나에 해당하는 경우, 도메인 이름의 소유자에게 이메일로 통보하여 이에 대한 사실을 확인하며, 확인된 사실에 대한 도메인 소유자가 7일이 경과할 때 까지 회신이 없을 경우 등록된 도메인을 말소 또는 삭제할 수 있다.\n① 신청자가 국제도메인 등록 신청서 또는 국제도메인 이름 등록 정보변경 신청서를 허위로 작성하여 등록 또는 변경을 신청한 것으로 확인된 경우\n② KR 도메인 이름의 등록정보가 허위임이 확인되거나, KRNIC 에서 규정한 KR 도메인 이름 등록자격에 부합하지 않음이 확인된 경우, 도메인이 사용 종료일로부터 공휴일 여부와 관계없이 1월이 되는 날까지 수수료 전액이 납부되지 않은 경우\n③ 도메인이 상표권 등 타인의 권리를 침해하였거나 법원의 판결을 받은 경우\n④ 도메인 이름의 등록 및 사용이 불공정거래행위 또는 부정경쟁행위에 해당한다는 중재기관(경찰청 사이버 수사대, 정보통신부 산하기관…)의 중재판정이 확정된 경우\n제9조 [소유권 이전]\n① 도메인 이름의 소유자가 도메인 이름의 소유권 이전을 하고자 하는 경우, 회사 홈페이지의 명의 변경 신청서(도메인이름 소유권이전 계약서)를 작성, 출력하여 양 당사자가 서명날인한 후 계약 등록자의 신분을 조회할 수 있는 서류와 함께 팩스, 우편으로 제출해야 한다.\n② 회사는 등록자가 제1항의 절차에 따라 소유권 이전을 신청 하는 경우, 양도인의 신분을 회사의 정보와 대조하여 확인하고, 소유권 이전 처리 여부를 결정하여 결과를 양도인과 양수인이 소유권 이전 신청서에 기재한 전자우편 주소로 통보한다.\n제10조 [등록기관 이전]\n① 등록기관 이전은 도메인 이름의 등록 후 국제도메인의 경우 60일, 국내도메인의 경우 10일이 경과하여야 가능하다.\n② 국내도메인의 경우 10일이 경과하지 아니한 도메인은 다시 이전할 수 없으며 사용 종료일로부터 4일이 경과한 도메인은 이전이 불가능하다.\n③ 회사로 기관이전을 원하는 신청자는 회사의 홈페이지를 통하여 이전 신청을 할 수 있으며 회사는 기존 등록자 정보가 일치하는 경우에 기관이전을 진행한다.\n④ 회사는 기관이전을 하는 경우, 등록기관 1년이 자동으로 갱신되며 만기일 연장 요금이 부과 된다.\n⑤ 타 등록기관으로 기관 이전을 원하는 고객은 해당 등록기관에 기관이전을 신청할 수 있으며 회사는 등록사업자의 정보에 근거하여 기관이전의 정당성을 판단하고 이에 대한 승인 여부를 결정한다.\n⑥ 다음 하나의 항목에 해당 되는 경우 기관이전이 거부될 수 있다.\n- 해당 도메인 이름이 ICANN 및 등록사업자가 규정한 분쟁 해결 정책에 따라 분쟁이 진행중인 경우\n- 해당 도메인 이름 소유자가 파산이 임박한 경우\n- 도메인 이름 소유자가 분명하지 않은 경우\n- 등록기관 만료 후 등록비용이 체납된 경우\n- 국제도메인의 경우 등록기간이 만료된 도메인을 기간연장 후, 기존 만료일로 부터 45일이 지나지 않은 경우 ⑦ ICANN 혹은 등록사업자에 의해 승인된 등록기관과의 합병 또는 자산 인수에 의해 도메인 이름이 기존 등록기관에서 다른 등록기관으로 이전될 수 있다\n제11조 [서비스 중단]\n회사는 다음과 같은 경우 서비스를 중단할 수 있다.\n③ ICANN 등, 등록기관 또는 등록사업자의 파산이나 서비스 중지 및 기타 사유로 인한 도메인의 사용/등록이 불가능할 경우, 당사는 책임을 지지 않는다.\n① 회사에서 제공하는 유료서비스에 대해 신청자는 각 서비스에 대한 원금과 부가가치세를 포함한 금액을 납부하는 것으로 원칙으로 한다.\n② 서비스의 완료를 확인한 신청자의 요청자에 따라 세금계산서를 발행한다.\n①약관 전체 각 조항에 표기된 문제 발생 내용을 포함하여, 모든 사항에 대해서 회사는 책임이 없음에 동의한다.\n② 회사는 등록자와 제3자간에 발생한 도메인 이름 분쟁 해결 과정에 직접 관여하지 않는다.\n③ 신청자가 신청한 서비스에 관하여 제3자 또는 관할법원의 판결에 의해 발생하는 모든 분쟁을 제기될 당시의 UDRP 정책에 따라야 함을 신청자는 인정하며, UDRP에 대한 정책이 수시 수정되는 사항에 대해서 이에 이의를 제기하지 않음과 동시에 UDRP 조건에 준수할 것을 동의한다.\n④ 회사는 UDRP 정책의 변경, 번역, 통보의 지연 및 불이행으로 인해 발생하는 일체의 책임을 지지 않으며, 신청자는 UDRP의 원문 내용에 대한 숙지 의무는 신청자에게 있음을 인지한다.\n⑤ .kr 도메인 이름의 경우 “도메인 이름 등록관리규정” 및 도메인이름 등록관리규칙” (http://domain.nic.or.kr/menu/rule/), “도메인이름분쟁조정위원” (http://www.ddrc.or.kr)의 도메인 이름 분쟁조정제도의 정책에 따른다.\n제14조 [손해배상 및 면책]\n① 도메인 등록 후 서비스 완료에 대한 통보를 전자우편을 통하여 1회에 한하여 발송하며, 발신에서 수신과정 중 발생하는 에러로 인하여 신청자에게 생기는 불이익에 대해 책임을 지지 않는다. 또한 서비스 완료에 대해 신청자가 확인해야 하는 의무를 가지며 어떤 이의도 제기하지 않음을 인정한다.\n② 서비스 이용 시 나타나는 문제점으로 인하여 신청자에게 환불 지급 사항이 발생할 경우, 환불 지급 기준은 서비스 신청 시 납입한 비용을 초과하지 않으며 송금수수료를 제외한 금액을 신청자가 지정하는 계좌로 환불한다.\n③ 환불 처리 시 신청자의 부주의에 의한 부분은 신청자에게 책임이 있는 것으로 한다.\n④ 관할 법원의 분쟁 발생 최종 판결 내용 중 서비스 이용 대금의 반환 상황 발생시 회사에서 신청자에게 지급하는 금액은 신청자가 입금한 비용을 초과하지 않음을 인정한다.\n신청자는 신청자와 회사 사이에서 발생하는 법적 소송이나, 클레임, 그리고 UDRP 에서 요구하는 모든 변호비용을 포함한 손실비용에 대해서 책임을 지며, 이는 회사와 계약한 모든 업체를 포함한다.\n⑤ 회사는 무료서비스(부가서비스) 이용자에게 발생하는 어떠한 손해에 관해서도 책임을 지지 않는다.\n⑥ 회사는 천재지변, 이에 준하는 불가항력으로 인하여 서비스를 제공할 수 없는 경우 서비스 제공에 관해 책임 지지 않는다.\n⑦ 회사는 이용자의 귀책사유로 인한 서비스 이용의 장애에 대하여 책임을 지지 않는다.\n⑧ 회사는 이용자가 서비스를 이용하여 기대하는 손익이나 서비스를 통하여 얻은 자료로 인한 손해에 대해 책임을 지지 않는다.\n⑨ 회사와 등록사업자는 이용자의 도메인 이름 신청, 등록 또는 이용과 관련하여 발생한 타인의 권리침해, 불공정거래행위, 부정경쟁행위에 대하여 등록자나 제3자에 대하여 어떠한 책임도 지지 않는다.\n제15조 [위반사항의 시정]\n① 신청자 본 약관과 UDRP를 포함하여 각 서비스의 주관사에서 제시한 규정에 대해 위반 사항이 발생하는 경우 20일 이내에 위반사항을 교정해야 하며, 미교정시 회사를 포함하여 회사와 계약된 관련업체는 신청된 서비스를 무효화할 권한이 있음을 숙지한다.\n② 신청자는 회사의 조치사항에 대해 이의제기 사항이 있는 경우, 7일 이내에 관련서류 및 내용을 제출하여야 한다. 기간 내 제출하지 않는 경우 보유중인 서비스 내역에 대한 권한을 포기하는 것으로 인정한다. 제출된 사항에 대해서는 본 약관과 UDRP의 판단에 수긍하지 않는 것으로 확인하여, 관할법원에 위임하며, 제13조 제1항에 게재된 사항에 따라 모든 비용은 신청자가 부담한다.\n제16조 [대리 및 허가]\n① 회사를 통하여 서비스의 이용 도중 소유권 이전 및 정보변경 사항 발생 시 회사는 이에 대해 확인 여부 방법이 없으므로, 통보되지 않는 사항에 대해서 책임이 없으므로 신청자는 이를 숙지하여 유의한다.\n② 신청자는 회사에 도메인등록대행 서비스 이외에도 서비스 신청서를 작성한 사실만으로 회사에서 제공하는 정보 발행을 허가하는 것으로 간주하며, 정보 발행은 메일, 각종 통신방법을 모두 포함한다.\n제17조 [책임의 제한]\n다음 항과 같이 신청자는 회사에게 책임을 전가하지 않음에 승인한다.\n① 도메인 등록사항의 분실 및 인적 사항 유출 및 분실\n② 신청자와 회사 그리고 회사와 계약되어 서비스를 시행하는 업체 사이의 데이터 전송실패 또는 전송오류로 인한 미등록 및 그것으로 인해 발생하는 문제\n③ 도메인 등록 시스템의 접속 지연 또는 접속 중단\n④ 업무시간 외 서비스 신청 후 완료까지 발생하는 문제\n⑤ 신청자와 입금자의 불일치로 확인이 불가능하여 서비스가 진행되지 않는 경우나 신청자 자신의 미확인으로 인한 미등록\n⑥ 신청자의 부적절한 자료 입력으로 등록이 되지 않은 경우\n⑦ 신청서 작성시 사실과 틀린 내용을 기재한 후 등록이 완료된 경우\n⑧ 최신의 정보를 유지하지 못하여 발생하는 책임 문제\n⑨ 해킹에 대한 책임\n⑩ 기타 회사와 신청자 사이에서 계약된 합의 또는 서비스에 대한 책임\n제18조 약관의 게시 및 변경\n① 회사는 약관의 규제에 관한 법률, 전자거래기본법, 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한법률, 정보통신망이용촉진 등에 관한 법률, 소비자보호법 등 관련법을 위배하지 않는 범위내에서 이 약관을 개정할 수 있다.\n② 회사가 약관을 개정할 경우에는 적용일자 및 개정을 명시하여 홈페이지의 공지사항 게시판에 그 적용일자 7일 이전부터 적용일자 전일까지 공지한다.\n③ 전항의 방법으로 변경 공지된 약관은 기존의 이용자에게도 유효하게 효력이 발생한다.\n[스팸전송자 서비스 이용제한]\n① 고객은 정보통신망이용촉진및정보보호등에관한법률의 광고성 정보 전송시 의무사항 및 회사의 이용약관을 준수하여야 합니다.\n이를 준수하지 않을 경우 서비스 중지 또는 계약 해지 등을 통해 서비스 이용을 제한할 수 있습니다.\n① 회사는 고객이 다음 중 각 호에 해당하는 경우 1개월 이내의 기간을 정하여 서비스 이용을 정지할 수 있습니다.\n- 당해 연도에 2회 이상 이용정지를 당한 경우\n② 고객이 불법스팸을 전송한 사실을 확인한 경우, 한국정보보호진흥원 불법스팸대응센터에 관련 자료를 첨부하여 신고할 수 있습니다.\n제24조 [관할법 및 관할법원]\n회사에 의뢰하는 모든 서비스 내용에 대해서 회사와 본 등록 규정을 숙지하고 인정하는 사용자와의 분쟁이 발생하는 경우 『약관』에 게재된 서비스 관리기구나 회사의 규정 내에서 해결되지 않는 경우, 회사 소재지의 관할법원의 판결에 따른다.\n제25조 [약관의 승인]\n회사에 의뢰하는 신청인은 본 약관에 동의함으로써 회사에서 시행하는 서비스에 대해 승인한다.\n본 약관은 2005년 11월 4일부터 시행한다.


선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식 – Daum 책\nISBN 10-8974795965 ISBN 13-9788974795962\n선재 저서 (총 3권)\n요리67% 건강33% 저자 선재의 다른 책\n추천사 이시형 세로토닌문화원장 김수경 세경 내과 원장 이상곤 갑산한의원장 고정순 제주향토음식연구소장 머리말\n공양간의 조왕단을 잘 모셔야 하는 까닭/반드시 발을 씻고 공양간에 들어가라/손을 씻고 양치를 하라/약이 되는 양념 둘째 마당 삼천 년의 지혜를 먹는다\n셋째 마당 사찰음식의 백미 *한국 전통음식문화에 기여한 사찰음식\n부록 함께하는 인연 이야기 1. 지병도 고치고, 삶도 업그레이드시키고.../ 이정운/ 요가 강사 2. ‘건강’과 요리사로서의 ‘보람’을 찾다/ 엄옥형/ 요리사, 원주 토속음식점 경영 3. 내 삶을 송두리째 변화시키는 사찰음식/ 정수정/ 전통요리연구가\n4. 베풂의 기쁨을 느끼게 해 준 사찰음식/ 최중희/ 전 교사, 주부 5. 사찰음식에서 패스트푸드의 대안을 찾다/ 이춘수/ 회사원\n7. 예비신부의 고민도 해결하고, 음식태교도 하고/ 허나나/ 예비 엄마, 대학원 재학 *선재 스님에게 배우는 사찰음식\n당뇨병과 종기에 좋은 쇠비름 효소 심장병에 좋은 연근 찜\n우리 아이 차분하게 해 주는 대추통밀차 우리 아이 인지 발달에 좋은 통밀가루애호박전\n우리 아이 성장 발달에 좋은 콩나물잡채 우리 아이 두뇌 계발에 좋은 호박씨시금치무침\n된장 담그기 김치 담그기\n건강상 도움이 되는 책입니다\n선재스님은 집안 내력으로 간이 안 좋으셨고 그로인해 어릴적부터 조미료나 소금이 많이 들어간 음식, 음료수 같은 것을 먹으면 온몸에 두드러기..\n선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식은 스님으로 살아가는 그녀의 종교적 이야기와 더불어, 건강, 먹거리 이야기로 가득하다. 그녀는 간경화로..\n선재 스님의 약보다 좋은 사찰음식 이야기는 자연이 준 식재료에 감사하고 불성을 살려 요리를 하고 이 음식이 내게 온 인연에 감사하며 먹을 때 음식은 가장 좋..\n[선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식]\n내로라하는 의사, 요리연구가의 찬사를 받으며 시작하는 책. 저자의 인삿말이나 서론을 기대하며 책을 펼치는데 추천사가 먼저 나오는 책은 사실..\n미원과 다시다는 버리면서 진간장은 쓴다?\n[오마이뉴스 김현자 기자]화학조미료의 폐해에 대한 얘기를 하면, "스님, 요즘 화학조미료를 사용하는 가정이 어디 있어요? 안 먹은 지 오래..\n[오마이뉴스 김현자 기자]화학조미료의 폐해에 대한 얘기를 하면, "스님, 요즘 화학조미료를 사용하는 가정이 어디 있어요? 안 먹은 지 오래 되었어요"라고 말하는 분들이 많다. 그분들에게 되묻는다. "진간장도 없애셨나요? 인스턴트식품, 가공식품은 전혀 안 드시나요? 외식은 전혀 안하시나요?"라고 하면 그런 것까지 안 먹고 어떻게 사느냐는 표정이다. 화학조미료에 대해서는 어느 정도는 인식이 되어 있다. 그러나 간접적으로 섭취하는 화학조미료의 심각성에 대해서는 간과하고 있다. - < 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > 에서< 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > (선재 스님 저, 불광출판사 펴냄)을 읽다가 '뜨끔해져' 밑줄을 그은 부분이다. 나도 그중 하나이기 때문이다. 화학조미료의 폐해를 잘 알고, 식품첨가물이나 GMO작물의 폐해를 너무나 잘 알고 있는지라 과자 하나 살 때도, 식용유 한 병 살 때도 눈에 불을 켜고 성분들을 따질 정도지만 진간장을 미처 퇴출하지 못한 그런.책을 읽으며 '알아 둘 필요가 있는 내용'이거나 '어떤 지식이나 상식', '멋진 표현' 등에 밑줄을 긋는 편인데, 이 부분은 이런 것들과 전혀 상관없이 밑줄을 그었다. 무언가 중요한 것을 놓치고 있었다는 '아차!' 싶은 마음과 생각부족으로 소중한 것들을 잃고 있다는 아찔한 마음으로.미원과 다시다는 버리면서 '진간장'은 쓴다고요?▲< 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > 겉그림ⓒ 불광출판사내가 화학조미료의 대명사인 미원과 다시다를 본격적으로 쓰지 않은 것은 대략 6년 전 쯤. 그전에는 친정어머니 어깨너머로 배운 대로 김치 담글 때 미원 넣고, 찌개를 끓일 때면 다시다 없으면 안 되는 줄 알았었다. 그즈음 식품첨가물의 폐해를 알리는 책도 여럿 출간되고 방송 등에서도 워낙 많이 다뤘기에 과감하게 남아있는 화학조미료들을 버릴 수 있었다.그럼에도 정작 진간장은 버리지 못하고 이제껏 별 생각 없이 쓰고 있었던 것이다. 와중에 이 책의 그 부분을 읽었던 거고. '기름을 짜고 남은 콩 찌꺼기에 글루타민산나트륨과 증점제, 산미료 등으로 맛을 낸 다음 카라멜색소 등으로 간장의 색을 내는' 산분해간장(양조간장)의 실체를 다룬 < 인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물 > 이란 책까지 읽었음에도 진간장은 쉽게 내칠 수 없었다.식품첨가물의 실체를 알게 된 이후 한동안은 진간장 대신 집간장으로 나물을 무치거나 볶음, 조림 등을 했다. 그런데 단맛이 거의 없기 때문인지 지금보다 많이 어렸던 아이들이 거의 손을 대지 않았다. 그 단맛을 낸다고 설탕을 넣자니 또한 찝찝했다.생협 매장에서 안전하다는 간장을 샀다. 그러나 그도 잠깐, 사는 곳 가까이에는 생협 매장이 없는지라 일부러 시간 내 가야만 했다. 그러던 어느 날 아쉬운 마음에 슈퍼에서 괜찮은 성분을 따져 간장을 구입해 쓰게 됐고 이후 별다른 생각 없이 오늘까지 온 것이다. 간장을 살 때마다 성분표시를 꼼꼼하게 따지는 등 나름 신경을 쓰지만 그래도 100% 개운해 하지 못하면서.집간장으로 진간장 만드는 법① 다시마, 표고버섯, 말린 가죽나물에 물을 넣고 푹 삶는다. ② 이 물에 집간장을 넣고 한소끔 끓인다 ③ 냉장고에 넣으면 한 달 정도 먹을 수 있다 ④ 모든 조림 음식에 넣으면 감칠맛이 난다. - < 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 >아마도 나처럼 주방에서 모든 화학조미료는 추방했지만 막상 진간장은 버리지 못하고 썼던 사람들이 많으리라. 여하간 '집간장으로 진간장 만드는 법'을 보는 순간 무척 반가웠다. '그래, 이제부턴 어머니 댁 항아리에서 간장을 떠다가 진간장을 만들어먹는 거야'그런데 어렸을 때 시골에서나 봤던 '가죽나물'이 마음에 걸렸다. '시중에 파나? 어떻게 구하지? 꼭 넣어야 하나? 그냥 다시다와 표고버섯 같은 것 넣고 그럼 안 되나? 꼭 넣어야만 하는 특별한 이유라도 있나?' 난감해졌다.출판사를 통해 선재스님에게 물은즉, 말린 가죽나물을 꼭 넣지 않아도 된단다. 살균과 같은 어떤 효과 때문에 넣는 것이 아니라 가죽나물의 영양을 섭취함이니. 참고로 필자는 다시마와 표고버섯, 통마늘, 말린 생강, 말린 홍고추를 넣었더니 약간 매운 듯 칼칼한 것이 맛있었다. 부디 많은 사람들이 이 방법을 따라해 봤으면 좋겠다. / 김현자여하간 내 친구들은 어떨까 싶어 나도 스님처럼 친구들에게 물었더니 다들 말했다. "야, 요즘 그런 거 쓰는 사람이 어딨니? 무식하게!" 그런데 그 친구들에게 "그럼 진간장 대신 어떤 간장을 쓰냐?"고 물었더니 답한다."진간장? 그건 괜찮지 않아? 그냥 쓰는데? 난 미원하고 다시다, 그리고 콩과 옥수수로 만든 유전자 조작 식용유만 안 좋은 걸로 아는데?"내가 아는 한, 우리나라 대부분의 주부들이 나와 내 친구의 경우와 크게 다르지 않을 것 같다. 화학조미료가 좋지 않다는 것, 유전자 조작 콩과 옥수수로 만든 식용유가 좋지 않다는 것을 잘 아는지라 이것들은 멀리하고 있지만 이 둘이 모두 포함된 진간장은 별 생각 없이 쓰고 있는 그런. 혹은 나처럼 그럼 어떤 간장을 써야할지 몰라 그냥 쓰고 있는 그런.사실 사람들과 어울려 사는 한 우리 몸에 좋지 않은 화학조미료를 100% 차단하지 못한다. 특히 국간장이라고 부르는, 즉 집간장마저도 슈퍼마켓에서 사 먹어야 하는 주부들에게 나의 진간장에 대한 이런 자책은 '부러움'이 될 것 같다. 그래도 나는 어머니 댁에 가면 얼마든지 퍼 먹을 수(?) 있는 집간장이 있으니 말이다.게을러지는 나를 죽비처럼 탁탁치는 선재 스님의 책"그릇을 덜 닦아 놓으면 습기가 그릇에 차서 세균이 번식하기 마련이다. 그릇은 반드시 손질하여 말려서 보관해야 한다. 그것이 그릇에 대한 청정이요, 예의이다." - 책에서지난 겨울부터 설거지를 무조건 미루는 습관이 생겼는지라 이 부분 역시 뜨끔하게 밑줄 그으며 읽었다. 설거지를 미루고 돌아서다가 이 말이 떠올라 다시 설거지를 한 날도 꽤나 된다. 그냥 언젠가부터 당연하게 했던 일 중 하나라 설거지의 중요성을 별도로 생각한 적이 없는 것 같다. 그냥 그릇에 묻은 것들을 씻어야 한다는 생각뿐.여하간 어떤 사람들은 그다지 신경 쓰지 않고 읽고 넘겨버렸을지도 모를 이 부분이 선재스님의 호통처럼 떠오르고, 죽비처럼 자꾸 게을러지려는 나를 탁탁 쳐대는 통에 이 책을 읽은 이후인 올여름 내내부터 지금까지 설거지를 아주 열심히 하고 있다. 예전과 달리 그릇과 그릇사이를 최대한 벌려 빨리 마르게 한 다음 먼지라도 앉을 새라 수시로 그릇장에 넣으며."상을 차릴 때도 마찬가지다. 상 중앙에는 간장과 김치를 놓아야 한다. 밥은 발효음식이 아닌지라 반드시 발효음식인 김치와 간장, 된장과 함께 먹어야 한다. 밥 먹기 전에 간장을 먼저 먹으면 체하지 않는다. 간장에 물을 타서 체한 환자에게 먹이면 낫기도 한다. 간장 물을 마시면 몸 안의 독소가 빠져나가기 때문이다. 김치를 썰 때도 엇갈려서 줄기와 잎을 함께 먹을 수 있도록 한다. 생각 없이 썰어 놓으면 줄거리 먹는 사람은 줄거리만 먹고, 이파리 먹는 사람은 이파리만 먹게 되니까 영양이 균형을 이루지 못한다.""우리가 평소 자주 먹는 음식에서 대표적인 떫은맛은 우엉과 연근이다. 우엉과 연근의 떫은맛을 우리기 위해 물에 담그는 사람도 있는데, 절대 금물이다. 떫은맛의 약효와 맛이 다 빠지기 때문이다. 떫은맛은 끓이면 단맛으로 변하기 때문에 끓이면 된다. 마트에 가면 껍질을 벗긴 새하얀 우엉과 연근을 파는데, 조금 수고롭더라도 되도록 껍질을 벗기지 않은 온전한 상태의 것을 구입하는 것이 좋다."떫은맛하면 생각나는 것은 도토리와 은행이다. 살균력이 뛰어나고 중금속을 배출해주는 데 탁월한 이들에 대한 설명은 새삼스러울 것 같다. 우엉과 연근은 몸 안의 중금속을 배출하는데 아주 좋은 식품이다.첫째가 대여섯 살 때부터 연근조림을 유독 좋아했던지라 연근조림은 대충해도 99% 정도 성공할 정도로 주부로 사는 동안 참 많이 했던 반찬 중 하나다. 그런데 아뿔싸! 이제까지 '물에 담가 떫은맛을 빼라'는 여타의 요리책들 설명대로 물에 30분 정도 담갔다가 물을 모두 따라 버리고 조렸다. 몰라서 정작 몸에 좋은 성분을 흘려 내버린 것. 아깝게 말이다.'좋은 먹거리'에 대해 많은 것을 알려주는 < 사찰음식 >선재스님은 이처럼 우리가 그동안 잘못 알고 있던 '먹을 것 '관련 참 많은 것들을 들려준다. 나와 내 가족을 제대로 살리려면 반드시 알고 있어야 하는 중요한 것들을. 누구를 위해서든 음식을 하는 사람들은 반드시 지녀야만 하는 마음과 태도를. 이왕 알고 먹으면 이제까지 무심코 먹었던 밥 한수저가 훨씬 소중하게 여겨질. 20년 주부의 길을 되돌아보게 하는.그런지라 얼마 전 요리책을 낸 아우에게 이 책을 꼭 읽어 보라고 권했더니 "사찰음식 재료들은 쉽게 구할 수 없는 재료들이 많아서"라는 대답을 우선한다. 이 책을 읽기 전까지 나 역시 사찰음식은 '일반인들이 쉽게 구할 수 없는 특별한 재료로 만든 음식'이라 생각했다. 때문에 이제까지 사찰음식에 관심 두지 않았었다.하지만 전혀 아니다. 선재 스님이 소개하고 있는 사찰음식들은 애호박전과 시금치나물, 콩나물잡채, 팥죽, 김밥 등처럼 우리 주변에서 쉽게 구입할 수 있는 재료로 누구나 쉽게 해 먹는 것들이다. 이제까지 내가, 우리 대부분이 해먹던 음식들과 전혀 다른 방법으로 하고 있지만 말이다. 외에도 어떤 부분에 밑줄을 그었을까. 그 대략만 소개하면.▲ 간에 좋다는 미나리, 혈압을 떨어뜨릴 수 있으니 저혈압이면 주의해서 먹어야 ▲ 그늘에서 잘 말린 쇠비름을 1년 동안 달려먹으면 당뇨병이 완치? ▲ 몸이 아플 때 자꾸 먹고 싶은 음식은 몸에 좋지 못한 음식? ▲ 옷의 녹물(쇳물)은 괭이밥을 찧어 바르면 빠진다 ▲ 쓴맛이 나는 오이꼭지는 절대 먹지 말아야 ▲ 자궁암의 원인 중 가장 큰 요인은 편식? ▲ 어린이가 은행 5알 이상을 먹으면 중독을 일으킬 수도 있다 ▲ 튀긴 음식이 정말 위험한 이유는 ▲ 가을의 늙은 가지는 노인들은 먹지 말아야 ▲ 따뜻한 성질을 가진 쑥은 열이 많은 사람이 먹으면 눈을 상할 수 있다 ▲ 식사 후 30분 지나지 않아 커피 마시면 섭취한 비타민C 모두 파괴 ▲ 병은 30%는 유전, 30%는 외부환경, 40%가 음식에서 온다.'선재스님의 사찰음식' 따라해보자▲우엉두부김밥ⓒ 불광출판사재료:쌀 3컵, 다시마(5cm) 2장, 김 10장, 두부 1모, 우엉 1대, 당근(中) 1개, 오이 1개, 시금치 1단, 무장아찌 4/1개, 포도씨유(또는 현미유, 유기농 콩기름) 2컵, 들기름 2큰술, 집간장 1큰술, 조청 2큰술, 참기름 1큰술, 소금 약간, 통깨 1큰술 약간조리법:1.두부는 굵고 길게 썰어 물기를 제거하고 노릇하게 두 번 튀긴다. 2. 채 썬 우엉은 들기름을 두르고 투명해질 때까지 볶다가 집간장과 조청을 넣어 조린다. 우엉이 조려지면 우엉은 건지고 팬에 집간장과 조청을 더 넣은 후 튀긴 두부를 넣어 조린다. 3. 당근은 채 썰고 오이는 길죽하게 썰어 팬에 기름을 두르고 소금간 하여 살짝 볶는다. 4. 시금치는 끓는 물에 데친 뒤 찬물에 헹궤 소금, 참기름을 넣어 무치고,무장아찌는 곱게 채썰어 준비한다. 5. 쌀에 다시마를 넣고 밥을 지어 소금, 참기름, 통깨로 간을 해서 골고루 버무린 뒤 김 위에 얇게 펴고 두부를 놓고 채소를 듬뿍 넣어 김밥을 싼다. - < 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > 에서 선재스님이 소개하는 사찰음식 중 내가 해본 음식 몇 가지는 미나리감자전과 통밀가루애호박전, 단호박된장수제비, 우엉두부김밥 등이다. (몇 가지 더 있지만) 미나리감자전은 간에 좋은 음식이라 남편을 위해, 통밀가루애호박전은 이제까지 해먹던 호박전과 달라서 따라 해 본 것이다. 애호박 반은 강판에 갈고 반은 채썰어 밀가루를 넣어 반죽한 다음 한수저씩 떠서 동그랗게 부쳤는데, 선재스님이 레시피에 덧붙인 것처럼 단맛이 많아 우리 아이들이 무척 좋아했다. 명절음식으로도 괜찮을 것 같다. 단호박된장국수도 전혀 색다른 방법의 칼국수라 따라 해본 것인데 단호박 특유의 단맛과 부드러운 맛 때문에 우리 가족 모두 맛있게 먹었다. 허물없는 손님에게 해줘도 좋을 것 같다. 우엉두부김밥 역시 이제까지 우리들이 흔히 해먹는 김밥과 전혀 달라 해본 것. 식품첨가물 단무지를 넣지 않고도 만들 수 있는 김밥인데다가 독특한 만큼 가족들과의 특별한 나들이를 위해 배워보는 것도 좋을 것 같다. / 김현자오마이뉴스 아이폰 앱 출시! 지금 다운받으세요.\n닫기\t“몸 법당 지키려면 사찰 식습관 베끼세요”\n[서울신문]불교 신자들은 ‘몸 법당’이란 말을 자주 쓴다. 몸은 부처님 법을 담은 그릇이며 몸을 통해 법을 설하고 실천하니 몸을 잘 간수..\n“몸 법당 지키려면 사찰 식습관 베끼세요”\n[서울신문]불교 신자들은 '몸 법당'이란 말을 자주 쓴다. 몸은 부처님 법을 담은 그릇이며 몸을 통해 법을 설하고 실천하니 몸을 잘 간수하라는 뜻이 담긴 말이다. 그런데 '음식 포교사'로 불리며 사찰음식을 개발해 대중들에게 전파하고 있는 사찰음식 대가, 선재 스님(위)도 일찍이 그 '몸 법당'관리엔 소홀했다고 한다. 17년 전 받은 간경화 선고. 1년밖에 살지 못한다는 의사의 판정과는 달리 지금도 그는 1주일에 6일씩 강연을 하며 활달하게 살고있다.아버지와 두 오빠를 간경화로 잃고 자신 또한 40세의 나이에 같은 병으로 시한부 선고를 받았을 때, 스님은 생을 포기하려 했다고 한다. 그때 눈을 돌린 게 바로 자신의 중앙승가대 졸업논문 '사찰음식문화 연구'다. 사찰음식 관련 논문으론 국내 처음이었던 이 논문을 펴놓고 사찰음식으로 식단과 식습관을 바꾸면서 놀라운 일이 일어났다. 1년 만에 병세가 호전된 건 물론 지금까지 악화되지 않고 있다고 한다.선재 스님이 최근 펴낸 '선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식'(아래·불광출판사 펴냄)은 스님 말대로 "시한부 선고 이후 덤 인생을 살면서 대중들에게 반드시 알려야 할" 식(食)의 체험 법이다. '모든 법은 음식으로 말미암아 존재하고 음식이 아니면 존재하지 않는다.'(증일아함경)라고 설파했던 부처님 말씀 그대로 음식의 조리며 준비, 섭생 모두 여법(如法)해야 한다고 강조한다.그 '여법'이란 모든 음식재료를 불성(佛性)을 가진 존재로 보는 데서 출발한다. 음식이 자연과 우주의 생명이란 생각을 갖는다면 모든 사람을 부처로 섬기는 음식, 몸과 마음을 살리고 깨달음을 돕는 음식을 만들게 될 터. 스님은 "자연이 준 식재료에 감사하고 특성을 살려 요리하고, 내게 온 인연에 감사하며 먹을 때 음식은 가장 좋은 약이 된다."고 말한다.'음식은 단순히 생명을 살리는 영양 덩어리가 아니라 사랑이요, 행복'이라는 스님의 정신은 책 곳곳에 스며있다. 3000년의 지혜가 담긴 사찰음식의 단순한 조리법에 머물지 않고 경전 말씀을 바탕으로 한 음식 철학, 사찰음식에 깃든 정신의 악센트가 역력하다. 그래서 재료를 씻고 다듬는 법이며 그릇에 담고 상에 놓는 원리, 올바로 먹는 순서를 꼼꼼하게 설명한다."지병으로 늘 피곤하지만 사찰음식을 강의할 때면 몸이 날아갈 것같이 가볍다."는 스님. 그는 이렇게 말한다. "병은 30%는 유전, 30%는 외부환경, 40%는 음식에서 온다고 합니다. 유전자를 바꿀 수 없고, 외부환경 역시 제 힘으로 바꿀 수 없으니 결국 바꿀 수 있는 건 음식뿐입니다." 1만7000원.김성호 편집위원 kimus@seoul.co.kr[서울신문 다른기사 보러가기]☞ [범죄는 흔적을 남긴다] (6)초미니 흔적 '미세증거물'☞ [어른들을 위한 동물원 이야기(6)] 숨진 멸종위기 로랜드고릴라 '고리롱' 박제 찬반 논란☞ 청계·광화문광장 흡연땐 10만원☞ 용달차 1대에 36억 대출☞ 김정일 난징 출발 북상☞ 유성기업 25일 공장 재가동☞ [높아지는 경제 불확실성(상)] 그리스發 위기… 유럽판 리먼사태 오나▶2011 신묘년 토끼해 운세와 토정비결 미리미리 확인하세요▶관심종목에 대한 증권 전문가의 상세한 진단과 분석 서비스▶최신 속보와 뉴스 검색을 서울신문 모바일 웹에서m.seoul.co.kr'맛있는 정보! 신선한 뉴스!' 서울신문(www.seoul.co.kr) [신문 구독신청]- Copyrights ⓒ서울신문사. 무단 전재 및 재배포 금지 -\n닫기\t시한부 1년 선고받은 스님, 음식으로 극복하다\n[[오마이뉴스 임윤수 기자]\t▲ 스님들이 음식을 먹을 때 사용하는 발우 -경주 기람사 선방에서- ⓒ 임윤수\n시한부 1년 선고받은 스님, 음식으로 극복하다\n[[오마이뉴스 임윤수 기자]▲스님들이 음식을 먹을 때 사용하는 발우 -경주 기람사 선방에서-ⓒ 임윤수'만병은 자구입(모든 병은 자고로 입을 통해서 들어온다)이라는 말이나, 밥이 보약이라 말 모두가 먹을거리를 두고 하는 말입니다. 금강산도 식후경이라는 말 역시 삶에 있어 음식이 차지하는 중요성을 강조한 말입니다.인생에 있어 누구도 피해가기 어려운 욕심들, 수많은 욕심들 중에서 순위를 꼽으라면 으뜸자리를 차지하는 것은 식욕입니다. 음식은 누구도 피해 갈 수 없는 욕심이기도 하지만 존재를 위해 필요한 최소한의 조건이기도 하니 그 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 겁니다.사찰음식의 대명사 '선재스님'선재스님이라는 분이 계시다는 것은 익히 알고 있었지만 먼발치에서나마 처음으로 직접 뵌 것은 8년 전인 2003년 5월 18일, 새만금살리기 삼보일배 팀이 평택을 지나 안성으로 들어가는 입구에서였습니다. 그때도 선재스님께서는 먹을거리를 챙겨오셨었습니다. 모시적삼만큼이나 시원해 보이는 대나무바구니에 몇 가지 간식과 차가 담겨 있었습니다.▲선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 / 선재스님 지음 / 불광출판사 / 2011-05-18 / 1,7000원ⓒ 임윤수뭇 생명을 살리겠다는 서원으로 오뉴월의 산하를 감동시키던 삼보일배팀, 한 달이 훌쩍 넘는 장도에 그 삼보일배팀이 기진맥진해지고 노곤해 질 때쯤 공양된 선재스님의 음식은 피로회복제가 되고 원기충천의 불로초가 되는 듯보였습니다.그 선재스님, 사찰음식의 대명사로 불러도 과언이 아니고, 파김치처럼 노곤해 보였던 삼보일배를 하던 사람들의 표정이 오아시스 물이라도 마신 듯 가뿐해 보이게 하던 음식을 제공해 주었던 선재스님이 당신이 사는 이야기와 사찰음식을 조물조물 버무린 내용을 책으로 출간하였습니다.선재스님이 쓰고 불광출판사에서 출간한 < 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > 은 그냥 음식을 조리하는 방법 정도를 안내해주는 음식 가이드북이 아닙니다.출가수행자인 선재스님이 음식을 하게 된 배경, 음식을 하면서 겪었던 경험이나 체득한 내용들이 살캉살캉 씹혀 맛이 있으면서도 식감이 살아있는 내용입니다.살캉살캉 씹히는 식감뿐 아니라 달콤, 새콤, 쌉싸래함은 물론 짭쪼롬하면서도 왠지 싱거우면서도 텁텁한 듯한 맛이 묵은 된장을 끓일 때처럼 깊은 맛으로 우러납니다.1년 시한부 생명의 절박함으로 빗어낸 사찰음식들20년 전, 간경화로 1년이라는 시한부 생명을 선고받은 절박함에서 시작한 선재스님의 음식은 그 자체가 입에는 쓰지만 몸을 좋게 하는 고행 같은 약이었으며 임상이었을 겁니다. 절박함에서 출발한 절실함은 어떤 채찍보다도 강한 욕구와 간절함으로 이어졌고, 그 간절함은 건강을 추스르고, 몸을 이롭게 하는 음식을 찾아내 완성하는 것으로 귀결되었을 겁니다.사실 나는 달변가는 아니다. 하지만 음식 앞에서는 말이 술술 나온다. 음식이 병을 만들기도 하고 낫게도 하는, 생명을 살리는 원천임을 체득했기 때문이다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 건강과 아울러 성격과 인생을 만든다는 것을 경험으로 알았기에 음식을 앞에 두면 저절로 수많은 이야기가 샘솟는다. -122-음식이 가지는 의미, 음식 재료가 내포한 가치, 음식이 내는 맛이 두르고 있는 효과와 역할까지도 두루두루 섭렵해 깍두기를 썰듯, 산채 나물을 무치듯 조물조물 무쳤으니 얕은듯하지만 우러나고, 싱거운듯하지만 간간한 내용이 꾸러미로 역인 두릅처럼 주렁주렁합니다.사찰음식의 대명사인 선재스님이 쓴 책이니 언뜻 사찰요리를 안내하거나 조리방법만을 역은 요리책으로 생각 할 수도 있겠지만 그렇지 않습니다. 요리책이라기보다는 사는 이야기로 간을 하고, 출가 수행자가 염불을 하고 목탁을 치듯 데치고 삶아내 정성껏 조리한 별맛 나는 사는 이야기라고 말하고 싶습니다.음식에 관한 이야기니 여성들에게나 도움이 될 만한 책이라고 생각할지 모르지만 정작 읽어야 할 사람을 특정해 순위를 매겨야 한다면 남자들이 우선이 될 거라 생각됩니다.막연하게만 생각하고 있던 음식의 중요성, 사람의 건강과 음식과의 상관관계, 건강한 음식이 사회에 미칠 수 있는 영향이나 공헌도를 진지하게 돌아볼 기회를 제공하거나 깨우쳐 줄 기회의 책이 될 것이기 때문입니다.▲사참음식의 대명사라고 해도 과언이 아닐 선재스님ⓒ 임윤수요즘 성범죄가 극성을 부리는데, 따지고 들어가면 나쁜 음식이 한 몫 한다는 것, 나쁜 음식을 먹은 사람이 자제력이 없어져 나쁜 짓을 일삼는다는 것, 또한 성장촉진제를 남용한 음식을 많이 먹으면 병이 생긴다는 것, 소아암에 걸리는 아이들이 늘어나는 원인 중에 음식이 튼 부분을 차지한다는 것을 이야기해 주면 아이들의 눈빛이 달라진다. -140-먹기 위해 사는 사람도 있을 수 있고, 살기 위해 먹는 사람도 있을 수 있습니다. 먹기 위해 사는 사람이라면 이왕 먹을 것 좋은 것을 고를 수 있는 지혜가 필요하고, 살기 위해 먹는 사람이라면 더더욱 좋은 것을 선택할 수 있는 혜안이 필요합니다.먹기 위해 사는 사람이거나, 살기 위해 먹는 사람이거나 가리지 않고 정말 모든 사람들에게 두루두루 좋은 음식, 산다는 것과 먹는 다는 것을 가일층 건강하게 해주고, 맛나게 조리 해 줄 가슴의 양념이 되리라 확신합니다.그렇다. 아이들도 부처님이다. 아이들에게 부처님께 공양 올리듯 밥을 올려주면 아이들도 부처님을 닮아간다. 작은 버릇, 습관이 인생을 좌우할 수도 있는데, 우리의 생명을 살리는 식사를 어찌 소홀히 할 수 있겠는가.그래서 예부터 우리 조상들은 밥상머리 교육을 철저하게 시켰던 것이다. 아이들은 의젓하게 밥을 먹는 습관을 통해 자기 자신을 물론이고 모든 것을 소중히 여기는 마음가짐을 갖게 될 것이다. 그리고 그 마음은 인생을 살아가는 데 든든한 주춧돌이 되리라. -142-보너스처럼 들어가 있는 사찰음식 22가지 레시피숭숭 썰거나, 듬성듬성 칼집을 내듯 책 중간 중간에 사찰음식을 조리할 수 있는 22가지 레시피가 들어가 있습니다. 뿐만 아니라 김치를 담그는 법 4가지와 장 담그기가 보너스처럼 별도로 들어가 있어 마음만 먹으면 누구든 어렵지 않게 몸에 좋고 건강에 좋은 음식을 직접 조리해 먹을 수도 있습니다.사찰음식이라고 하니 재료가 특별나고, 조리방법 또한 특별할 것 같지만 어차피 준비해야 하거나 사야 할 재료에 아주 조금만 주의를 기울이거나 관심을 두면 일상에 사용하는 음식재료들과 별반 다르지 않습니다.조리법 또한 레시피를 보면 알겠지만 짧게는 서너 줄, 길어봐야 10줄이 넘어가지 않으니 어려울 것도 복잡할 것도 없습니다.시한부생명으로 1년을 선고 받았던 선재스님이 사찰음식을 통해 당신의 건강을 회복하고 유지하고 있듯이 입맛은 물론 사는 맛까지 까칠 할 수도 있는 현대인이라면 < 선재스님의 이야기로 버무린 사찰음식 > 을 통해 잃어버린 입맛을 찾거나 사는 맛을 돋게 할 수 있을 거라 기대합니다.혓바닥을 통해서만 맛 봤던 단 맛과 신 맛, 짠 맛과 쓴 맛은 물론 떫은맛까지도 제 3의 감각으로 승화시켜 마음과 가슴으로 진정한 맛을 음미하게 해줄 후각이 되고 미각으로 역할 해 줄 것입니다. 눈과 마음으로나마 사찰음식을 골고루 맛보고 즐길 수 있으니 이 또한 행복이 아닐 런지요?오마이뉴스 아이폰 앱 출시! 지금 다운받으세요.\n닫기\t[책마을] '사찰음식 大家'가 차린 건강한 밥상\n선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식｜선재 지음｜불광출판사｜256쪽｜1만7000원\n힘든 산행 뒤에 간혹 맛보는 절밥만큼 맛있는 점심도 없..\n[책마을] '사찰음식 大家'가 차린 건강한 밥상\n선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식｜선재 지음｜불광출판사｜256쪽｜1만7000원힘든 산행 뒤에 간혹 맛보는 절밥만큼 맛있는 점심도 없다. 공양간에서 풍겨 나오는 구수한 밥과 된장국 냄새에 말로 표현 못할 풍요로움을 느끼곤 한다. 스님들 사이에서 승소(僧笑)로 통하는 국수 공양 기회라도 잡으면 더 말할 것도 없다. 빈 배를 채우게 돼서라기보다 오랜만에 마주하는 진짜 건강식에 대한 기대감이 커서다.《선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식》은 선재 스님이 11년 만에 낸 사찰음식 책이다. 선재 스님은 지난 30여년간 사찰음식을 연구하고 강의해온 사찰음식의 대가. 단순한 사찰음식 조리법이 아니다. 경전 말씀을 바탕으로 한 음식 철학,사찰 음식에 깃든 정신에 할애된 지면이 많다.그는 건강한 몸과 맑은 영혼의 토대는 음식이라고 말한다. 자연이 준 식재료에 감사하고,불성을 살려 요리하고,그 음식이 내게 온 인연에 감사하며 먹을 때 가장 좋은 약이 된다고 조언한다. 책을 보는 재미도 크다. 당뇨와 종기에 좋다는 쇠비름나물을 비롯,사찰음식과 전통음식의 백미인 장과 김치 등 중요 레시피를 사진과 함께 시원하게 편집했다.김재일 기자kjil@hankyung.com▶ [책마을] '분열과 경쟁' 이후의 세계 질서는…▶ [책마을] 인간과 닮은 코끼리, 트라우마 치유記▶ [책마을] '욕망의 진열대'에서 발견한 나만의 가치▶ [책마을] "EU가 붕괴된다고"…세계가 직면하게 될 12가지 경제변화▶ [책마을] 세계 일류기업 일군 '아메바 경영'…"직원을 파트너로 인식하라"< 성공을 부르는 습관 >ⓒ 한국경제신문, 무단 전재 및 재배포 금지< 한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에 따른 저작권을 행사합니다 >\n닫기\t＂스트레스받은 채소 맛없어… 부드럽게 살살 씻..\n사찰음식이 '건강식' '웰빙'과 동일시되면서 대중적 인기를 얻고 있다. 여기에는 선재 스님의 역할이 컸다. 그가 1994년 중앙승가대학을 졸..\n＂스트레스받은 채소 맛없어… 부드럽게 살살 씻어야죠＂\n사찰음식이 '건강식' '웰빙'과 동일시되면서 대중적 인기를 얻고 있다. 여기에는 선재 스님의 역할이 컸다. 그가 1994년 중앙승가대학을 졸업하면서 쓴 '사찰음식문화연구'는 사찰음식에 대한 최초의 논문으로 사찰음식에 대한 사회 전반적 관심을 불러일으켰다. 그는 이후 방송과 저술, 강연 등 다양한 활동을 통해 사찰음식 대중화의 선구자 역할을 했다.선재 스님이 최근 '선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식' 책을 냈다. 11년 만에 두 번째 저서이다. 스님의 '이름값'을 감안하면 의외로 오랜만에 나온 후속편이다. 스님은 "책 내자는 제안이야 무수히 많았지만 사찰음식의 기본과 정신보다는 화려한 '요리'에 초점을 맞추는 듯해 거절해왔다"고 했다. 이번 책에는 그가 사찰음식에 대해 알리고 싶고 강조하고 싶은 내용을 오롯이 담았다. 그중 하나가 '여법(如法)하다'이다. '법답다'는 뜻이다. 스님은 "음식재료를 구입하는 것부터 다듬고 씻고 썰어 음식을 만들기까지 모든 게 법다워야 한다는 뜻"이라고 설명했다.지난 16일 경기도 양평 에 있는 선재 스님의 연구소를 찾아가 '여법하다'의 뜻을 자세하게 구했다.◆재료를 씻고 다듬는 법선재 스님은 "채소를 씻고 다듬을 때도 '네 덕분에 건강해졌다. 고맙다'는 마음으로 부드럽게 씻어야 한다"고 했다. 그러면서 바가지로 푼 물에 채소를 살살 씻는다. "1980년 8월 8일 절에 들어갔어요. 노스님이 소쿠리 들고 따라오래요. 무 배추 따위의 새싹을 따서 데쳐 먹고 무쳐 먹고 끓여 먹자 하시데요. 노스님이 물을 바가지로 퍼서 채소를 씻으라세요. '흐르는 물에 씻으면 혹여 채소에 섞여 있던 벌레가 떠내려가 죽지 않느냐. 자비를 베풀어야 한다' 하시면서."생명 존중이란 의미만 있는 건 아니다. "흐르는 물에 씻으면 빠른 물살에 채소가 스트레스를 받아 풋내가 나고 맛이 없어요. 마구 흔들어 씻어도 스트레스를 받아 독을 품어요." 채소 씻은 물은 버리지 말고 채소밭이나 화단에 붓거나, 걸레 빨 때 쓴다. 너무 큰 소리를 내면서 썰어도 채소가 스트레스를 받는다. 칼은 잘 벼려서 사용한다. 무딘 칼로 썰면 채소가 역시 스트레스를 받는다.선재 스님은 "귀찮다거나 콩나물 머리가 떨어진다는 따위의 이유로 나물을 씻지 않고 데치는 경우가 있다는데 그러면 먼지나 농약 같은 나쁜 것들이 채소 안으로 다 들어간다"고 했다. 채소를 데칠 때는 소금을 넣어야 맛이나 색이 변하지 않는다. 나물을 건져낼 때는 찬물을 한 바가지 부어야 뜨거운 김이 올라와 손을 데는 일이 없고 나물 색이 변하지 않는다.◆그릇에 담고 상에 놓는 원리음식을 그릇에 담아 상에 올릴 때도 '여법해야' 한다. 선재 스님은 "밥은 밥그릇에, 국은 국그릇에, 나물은 납작한 그릇처럼 용도에 맞게 담아야 한다"고 했다. "그릇은 거기에 담아야 할 음식을 얼마나 먹어야 알맞은지에 맞춰 크기가 정해져 제작됐기 때문"이다. "장아찌 그릇이 작은 건 짜니까 조금만 먹으라는 뜻이에요. 큰 그릇에 담은 음식은 많이 먹어도 된다는 소리고요."김치나 간장, 된장 따위의 발효음식은 상 한가운데 놓는다. "밥은 발효음식이 아니기 때문에 발효음식과 먹어야 합니다. 옛날 노스님들은 밥 뜨기 전 맑은 김칫국물이나 간장을 탁 찍어 드셨어요. 그러면 체하는 법이 없다는 겁니다."◆올바로 먹는 순서아침과 저녁 식사는 가볍게 먹고 점심을 가장 든든하게 먹는다. "불가에선 '아침을 먹지 않으면 게으른 사람'이라고 해요. '스승될 자격이 없다'고도 합니다. 뇌가 활동을 못해 지혜가 없으니 스승 노릇을 하지 못한다는 겁니다. 단, 아침은 위장활동이 약할 때입니다. 짜고 맵고 기름진 음식을 먹으면 소화시키느라 몸의 에너지를 많이 써서 다른 장기가 활동을 못해요. 의식을 열고 뇌 활동을 하게 하되 위장에 부담이 없도록 가볍게 먹어야 합니다. 저녁, 특히 밤에는 먹지 않는 게 좋아요. 전부 소화시키지 못하고 지방으로 변하죠. '아침은 신선과 점심은 사람과 저녁은 짐승과 밤에는 귀신과 먹는다'는 말이 있어요."한 끼를 먹을 때도 아침·점심·저녁을 먹을 때와 같은 원리가 적용된다. 가볍게 시작하고 든든한 음식을 먹은 다음 가볍게 마무리하라는 것이다. 김칫국물이나 간장을 조금 떠먹은 다음 기름지고 양념된 음식을 먹은 뒤 가벼운 음식으로 마무리한다. 입에서 당겨도 기름진 음식을 먼저 먹으면 안 된다. "기름이 위벽을 감싸 다른 음식이 흡수되지 않아요."◆좋다고 아무 때나 먹으면 안 되는 까닭가능한 한 제철음식을 가려 먹는다. "무더운 여름 오이는 그야말로 약이죠. 하지만 냉한 성질의 오이를 다른 계절에 먹으면 독이 될 수도 있어요. 그런데 요즘은 계절이 없잖아요. 제철에 수확해도 묵혀 먹으면 독이 될 수 있는데 철이 아닐 때 먹으면 병드는 거라." 선재 스님은 "한 절기가 보름인 것은 뭐든 나오면 보름 안에 먹어야 한다는 의미"라면서 "따기 시작해서 보름 안에 먹으라"고 권했다.ㆍ"우리 아기는요?"… '정체불명 폐질환' 산모의 쪽지ㆍ"유영숙 내정자, 현 정부 출범 전후 소망교회로 옮겨"ㆍ"장애아 태어나면 물수건으로 얼굴 가려…"ㆍ공사비만 200억… 2년째 문 걸어 잠근 9호선 '유령역'ㆍ내전으로 얼룩진 아프리카의 눈물ㆍ'루이뷔통' 인천공항 면세점 직원은 영어를 못해도 된다?- Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com, 무단 전재 및 재배포 금지 -\n닫기\t"생명을 소중하게 생각하는게 요리의 시작"\n사찰음식의 대가 선재 스님, 사찰음식책 출간 (서울=연합뉴스) 황윤정 기자 = "음식에 대한 욕심을 덜어내고 생명을 소중하게 생각하..\n"생명을 소중하게 생각하는게 요리의 시작"\n사찰음식의 대가 선재 스님, 사찰음식책 출간(서울=연합뉴스) 황윤정 기자 = "음식에 대한 욕심을 덜어내고 생명을 소중하게 생각하는 것이 식(食)의 시작입니다. 세상 모든 사람들을 부처님이라 생각하고 요리할 때 진정한 요리사가 됩니다."30여 년 동안 사찰음식을 연구해온 '사찰음식의 대가' 선재 스님이 '선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식'(불광출판사 펴냄)을 최근 출간했다.이 책에서 스님은 사찰 음식에 깃든 정신, 경전 말씀에 바탕을 둔 음식 철학 등 사찰 음식 이야기를 맛깔스럽게 담아냈다.선재 스님이 사찰 음식과 연을 맺게 된 것은 병 때문이었다고 한다.약 17년전 스님은 간경화 판정을 받았다. 승가대학 졸업논문 준비 때문에 음식을 불규칙하게 먹은 탓이었다. 식사 때를 놓치면 빵과 라면으로 끼니를 때우기 일쑤였고 무리하게 일을 하다 건강을 해쳤다.1년 시한부 선고를 받은 스님은 자신의 졸업논문을 펴놓고 연구를 시작했다. 1994년 중앙승가대를 졸업한 스님의 졸업논문 제목은 '사찰음식문화 연구'. 사찰음식에 관한 논문으로는 국내 최초였다.사찰음식으로 식단과 식습관을 바꾸자 놀라운 일이 일어났다. 불과 1년 만에 상태가 호전됐을 뿐 아니라 지금까지 악화되지도 않고 있다."덤으로 사는 인생이라 생각하면 그저 고맙다"는 스님은 18일 연합뉴스와 인터뷰에서 "사찰 음식의 핵심은 생명 존중 사상"이라고 말했다."불교가 육식을 하지 않는 것은 생명 존중 때문입니다. 생명에는 '유정'과 '무정'이 있는데 동물처럼 아픔을 느끼는 생명체는 유정, 식물, 공기, 물, 흙 등 아픔을 느끼지 않는 생명체는 무정이라고 합니다. 유정과 무정을 중생이라고 하는데 중생이 나와 하나라는 것이 바로 불교의 생명관입니다. 좋은 물을 먹으면 내가 건강해지고, 물이 안 좋으면 내 몸에 탈이 나듯이 모든 생명과 나는 하나입니다."스님은 이어 "흙도 마찬가지"라면서 "흙이 건강하면 거기서 자라는 식물이 건강하고, 그 식물을 먹은 나도 건강하지만 흙이 오염되면 식물도 오염되고 나도 병들게 된다. 나와 하나이기 때문에 흙과 물을 더럽히면 안된다"고 강조했다."내가 먹을 것을 위해 땅을 더럽히면 나를 더럽히는 것입니다. 입에만 맛있고 눈에만 좋은 것이 아니라 (음식 재료가 갖고 있는) 에너지를 그대로 살렸는지, 부족한 것은 양념 등을 통해 채워넣었는지 살펴야 합니다."스님은 또 "음식이 내게 오기까지 수많은 인연들에 감사하며 먹을 때 가장 좋은 약이 된다"고 역설했다."배추를 볼 때 '얼마짜리 배추'가 아니라 이 배추를 자라게 하기 위해 애쓴 수많은 농부들과 흙, 물 등 배추 속에 있는 우주의 생명을 봐야 합니다."선재사찰음식문화연구원장인 스님은 사찰음식 개발하랴 강의하랴 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 살고 있다. 일주일에 6번 강의를 나가며 수강 대기자 수만 650명이 넘는다고 한다.지병 때문에 늘 피곤한데도 사찰음식을 강의할 때면 "날아갈 것 같다"는 스님은 "내가 지금까지 병고를 지연시키면서 살아가는 비결을 나누어 줌으로써 한 사람이라도 더 건강하고 행복하게 살아갈 수 있었으면 하는 바램 뿐"이라고 말했다.불광출판사. 256쪽. 1만7천원.yunzhen@yna.co.kr(끝)< 뉴스의 새 시대, 연합뉴스 Live >< 모바일 애플리케이션 >< 포토 매거진 >< 저작권자(c)연합뉴스. 무단전재-재배포금지. >\n요즘 과도한 육식, 인스턴트식품 섭취로 성인병에 시달리는 사람이 많다. 잘못된 식습관이 몸을 망치고 마음까지 망치고, 사회적으로 물의를 일으키고 있는 문제 청소년, 범죄자들이 식품첨가제가 남용된 음식을 상용하는 습관 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 또한 굶주리는 사람이 있는가 하면 음식물 쓰레기로 인한 환경 문제도 심각하다. 이러한 상황에서 불가의 생활법, 사찰음식은 몸과 마음, 환경을 살리는 대안으로 각광받고 있다. 수천 년간의 지혜가 축적된 사찰음식은 종교적 가르침을 뛰어넘어 현대인의 병든 몸과 마음을 치료하고 환경을 살리는 가장 좋은 음식 모델이다.\n이 책은 지난 20여 년 동안 사찰음식을 연구하고 강의해 온 사찰음식의 대가인 선재 스님이 사찰 음식에 깃든 정신, 경전 말씀에 바탕한 음식 철학, 사찰음식을 통해 세상 사람에게 전하고자 하는 메시지를 재미있는 이야기로 버무려 놓은 책이다. 선재 스님은 우리의 몸과 마음을 살리고, 우리의 존재 기반인 자연 환경을 살리기 위해서도 음식에 대해 제대로 알아야 한다고 역설한다. 음식에 대한 교육 부재의 현실이 갖가지 문제를 태동시킨 상황에서 생명 존중사상, 불교의 연기론적 세계관을 주춧돌로 풀어낸 이 책 은 빛을 발한다. 한편 신흥사 청소년 수련원에서 문제 청소년 들을 음식으로 변화시킨 체험, 수많은 질병으로 괴로워하는 이들을 음식으로 치유시킨 사례 등이 매우 감동적이다. 선재 스님 역시 집안 내력으로 간경화를 앓다가 사찰음식으로 치유하였고, 덤으로 사는 인생이기에 본인과 같은 환자를 만들지 않기 위해 구도하는 마음, 그야말로 위법망구의 정신으로 사찰음식을 국내외에 전하고 있다. 담당의사는 제발 쉬라고 해도 세상 사람들이 진정으로 건강하고 행복하게 살아갈 수 있도록 돕기 위해서 스님의 행보는 그치지 않는다. 아울러 사찰 관련 사진도 담아 사찰음식문화의 뿌리를 알게 해 주고, 사찰음식을 생생하게 체험할 수 있도록 중요 레시피를 사진과 함께 편집하였다. 특히 사찰음식의 백미이자 우리 전통음식의 백미인 장과 김치 담그기는 초보자도 따라할 수 있도록 한 컷 한 컷 사진과 함께 자세한 레시피를 담았으며, 스님의 음식 비법을 소개해 주었다. 부록에 담긴 선재 스님께 사찰음식을 배워 병을 치유하고 행복해진 사람들의 인연 이야기를 읽는 재미도 쏠쏠하다. 추천사\n을 읽으면서 선재 스님의 맑은 얼굴과 열정이 떠올라 미소가 절로 지어집니다. 지난 2009년 봉녕사에서 열린 사찰음식 대향연 준비모임 때 스님을 만나 이런 저런 얘기를 나누면서 의기투합했습니다. 스님께 제가 촌장으로 있는 ‘힐리언스 선마을’에 특강을 해 주십사 요청 드렸습니다. 바쁘신 중에도 흔쾌히 수락하시어 지속적으로 김치 특강을 해 주시고 계십니다. 스님의 음식 철학이 담긴 강의를 들으면서 ‘책으로 나오면 세상 사람들에게 큰 도움이 되겠다’는 생각을 한 적이 있었는데, 이 책을 보니 더욱 반갑고 고마웠습니다. 스님의 음식 철학과 그동안 스님이 만난 사람들과의 인연 이야기, 문제청소년들을 음식으로 변화시키고, 갖가지 질병으로 괴로워하는 이들을 음식으로 치유한 사례들을 조근 조근 이야기로 버무려 내 읽는 재미가 쏠쏠합니다. 하지만 더욱 중요한 것은 음식, 더 나아가 세상 만물에 대한 안목이 변화된다는 사실입니다. 스님은 음식의 재료를 부처님의 성품이 있는 존재라고 합니다. 음식뿐만 아니라 물, 공기, 바람, 나무, 꽃도 다 부처님입니다. 공경해야 할 귀한 존재입니다. 스님은 모든 존재가 서로서로 의지하고 연결되어 있다는 불교의 연기론적 세계관을 주춧돌로 음식 이야기를 풀어내면서 생명 존중 사상을 설파하고 있습니다. 우리의 몸과 마음을 살리고, 우리의 존재 기반인 자연 환경을 살리기 위해서도 음식에 대해 제대로 알아야 한다고 역설하는 스님의 한 말씀 한 말씀이 감동적입니다. 저는 수많은 환자를 만나면서 식습관과 라이프스타일에 문제가 있다는 사실을 깨달았습니다. 몸과 마음을 행복하게 해주는 신경전달물질인 세로토닌을 활성화시켜 원인 모를 질병으로 시달리는 사람들을 치유해 주고, 더 나아가 건강하고 행복하고 창조적인 국민으로 이끌어주고 싶은 바람으로 세로토닌 문화운동을 벌이고 있습니다. 궁극적으로 병원이 필요 없는 건강한 나라로 만들고 싶은데, 이 책이 지침서가 될 것 같습니다. 이 책을 통해 선재 스님의 모든 생명을 존중하는 가치관을 닮고, 생활습관을 바꾸고 식습관을 개선한다면 모두가 건강하고 행복해지리라 확신합니다. 99세까지 88하게 살고 싶은 분들에게 이 책을 적극 추천합니다. 정신과 전문의\n선재 스님의 사찰음식 책이 처음 출간된 후 어언 10년이 흘렀습니다. 10년이면 강산이 변한다고 하나, 현대사회의 변화속도로 보건대 강산이 몇 번씩이나 변화하고도 남을 세월이었습니다. 그간 우리의 음식문화도 많은 변화를 겪었으며, 패스트 푸드로 상징되는 현대문명이 가져다 준 음식문화 및 건강상의 폐해에 대항하여 슬로우 푸드 운동, 유기농 운동 등이 꾸준히 대중의 음식 속에서 목소리를 높였던 시기였으며, 선재 스님의 사찰음식도 음식으로 인한 질환으로부터 대중의 건강을 지키기 위하여 크나큰 역할을 때로는 홀로, 또 때로는 사회 각계각층과 함께 해오셨습니다. “달을 가리키는데 손가락만 쳐다본다.”는 말이 있습니다. 지금의 시점에서 선재 스님이 가리키는 둥근 달이 무엇인지 책의 출간에 즈음하여 다시금 되짚어보는 것은 독자의 입장에서 참으로 의미가 크다고 여겨집니다. 음식을 통한 건강이라고 할 때, 일반적으로 우리들은 육체적 건강 즉 수신(修身)을 의미하는 것으로 받아들이고 실행하나, 선재 스님이 가리키는 둥근 달은 수신(修身) 또한 포함하고 있는 수심(修心), 즉 음식을 대하는 올바른 마음가짐과 음식을 통한 건강한 마음의 회복과 마음수련이 아닐까 하고 생각해 봅니다. 아무쪼록, 보다 많은 독자들이 선재 스님의 가르침에 건강의 회복과 마음과 영혼의 깨달음을 얻기 바라며, 선재 스님 그의 맑고도 고운 뜻이 더 멀리 퍼져나가, 세상이 좀 더 밝아지기를 여러 뜻있는 분들과 함께 기원합니다. 2011. 4. 세경내과 원장 내과 전문의 김 수 경 추천사\n음식에 대한 바른 신념과 철학을 가진 사찰 음식의 대가 선재 스님을 만난 것은 내게 축복이었습니다. 스님은 조용하고 단아한 모습으로 수줍게 미소 짓는, 아직도 소녀티가 나는 분이십니다. 하지만 연단 앞에 서면 분출하는 에너지를 쏟아 그 열정에 늘 감동을 받습니다. 스님은 평소 제주도는 청정지역인데도 전국에서 아토피와 암 발생률이 가장 높다고 안타까워하셨습니다. 음식 치유의 중요성을 일깨워주시기 위해 스님께서 제주도에서 특강을 하신 지 올해로 4년이 되었습니다. 여러 차례 강의를 듣는데도 매번 메모지를 찾아 기록해야 할 정도로 스님의 강의는 청중을 몰입하게 만듭니다. 나는 대학에서 몇 십년간 영양학을 강의했고 제주향토음식의 연구에 적지 않은 시간을 투자해 왔습니다. 하지만 스님을 통해 비로소 음식에 대한 진정한 개념, 음식을 대하는 자세를 터득할 수 있었다 해도 과언이 아닙니다. 식재료의 선택과 손질, 갈무리까지 스님의 손을 거치면 음식이 약이 됩니다. 오염된 식재료와 화학조미료가 판을 치는 세태에 끊임없이 경고를 보내시는 스님은 이 시대 우리의 몸과 마음을 살리려는 구원투수라는 생각이 듭니다. 스님의 음식 철학, 조리 비결, 천연 조미료의 제조과정 등을 많은 이에게 알리고 싶었습니다. 급식을 담당하고 있는 영양사, 유치원, 어린이집 원장, 일반 주부들이 선재 스님의 가르침을 통해 식습관을 변화시키고 음식에 대한 가치관을 바꾼다면 건강과 행복을 누리게 되리라는 확신이 들었지요. 스님을 모시고 특강을 진행해 오면서 스님께 모든 식재료의 근원인 하늘과 땅에 대해 겸허해지고 감사한 마음을 배웠습니다. 좋은 음식은 사람의 육체뿐 아니라 성품에도 깊은 영향을 미치기 마련입니다. 제주 향토음식은 제철의 계절식이요, 자연식으로 원재료의 맛을 살리는 단순 소박한 조리법이 발달되어 사찰음식과 공통점이 많습니다. 스님의 강의를 통해 제주음식문화의 가치를 깨닫게 되어 늘 마음 깊이 감사를 드리고 있습니다. 스님의 음식 철학이 오롯이 담긴 이 책을 통해 몸과 마음을 살리는 사찰음식이 널리 전파되기를 간절한 마음으로 기원합니다.\n'선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식'와 연관된 책이 있다면 책꼬리를 등록해 보세요\n5000원으로 집에서 만들어 먹는 사찰음식\n백련으로 만드는 사찰음식\n자연을 담은 사찰음식\n산사의 아름다운 밥상


2028 년에 전자 열 관리 물자 시장 미래 동향, 동적 인 성장 & 예측 – 뉴스윗미디어\n작성일자 6월 11, 2020 6월 11, 2020 글쓴이 Ajay\n2028 년에 전자 열 관리 물자 시장 미래 동향, 동적 인 성장 & 예측\n전자 열 관리 재료 시장에 관한 QMI의 최근 보고서는 가장 중요한 시장 역학에 대한 상세한 평가입니다. 전자 열 관리 재료 시장의 과거 및 현재 성장 매개 변수에 대한 철저한 연구를 수행 한 후, 성장에 대한 비즈니스 기대는 최대한 정확하게 달성됩니다. 이 연구는 예측 기간 동안 전자 열 관리 재료 시장에 영향을 미치는 구체적이고 중요한 요소를 식별합니다. 전자 열 관리 재료 제조업체가 최대 성장을 기대하기 위해 생산 및 마케팅 전략을 변경할 수 있습니다.\n이 보고서의 샘플 사본을 받으십시오 @ https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-61422?utm_source=Pooja/NS\n보고서에 따르면 전자 열 관리 재료 시장은 제품 (전도성 페이스트, 전도성 테이프, 상 변화 재료, 갭 필러 및 열 그리스), 최종 사용 산업 (소비자 전자, 자동차, 항공 우주, 건강 관리 및 통신)으로 분류되어 있습니다. ).\n시장은 주요 지역에서 세분화되어이 시장의 글로벌 개발 및 수요 패턴을 이해합니다. 전자 열 관리 재료 시장의 경우 지역별 세그먼트는 북미, 아시아 태평양, 서유럽, 동유럽, 중동 및 기타 국가를위한 것입니다. 예측 기간 동안 북미, 아시아 태평양 및 서유럽은 전자 열 관리 재료 시장에서 주요 지역이 될 것으로 예상됩니다.\n또한, 전자 열 관리 재료 시장에서 운영되는 일부 주요 회사는이 지역에 본사가 있습니다.\n2. Laird PLC\n3. Henkel AG 및 회사\n6. 유럽 열역학 회사\n7. 마리안 Inc\n8. Darcoid 회사\n9. 파커 Chomerics\n10. Amerasia International (AI) 기술 Inc\n11. 3 백만\n13. 바커 AG\n14. Dietrich Muller Gmbh 박사.\n아시아 태평양 지역은 중국, 인도 및 한국과 같은 일부 주요 국가가이 지역에 있기 때문에 전자 열 관리 재료 시장에서 가장 빠른 성장을 기록한 것으로 추정됩니다. 화학, 재료 및 건강 관리는 전자 열 관리 재료 시장의 성장 잠재력이 강한이 지역의 주요 산업 중 일부입니다. 예측 기간 동안 중동 지역은 수요가 많은 강력한 시장 잠재력을 약속합니다. 동유럽은 예측 기간 동안 안정적인 수요가있을 것으로 추정됩니다. 또한, 세계의 다른 지역은 수요 증가로 인해 신흥 시장이 될 것으로 예상됩니다.\n• 지역 및 전세계 전자 열 관리 재료 시장의 시장 규모 추정.\n• 전자 열 관리 재료 시장에서 주요 세그먼트를 식별하고 시장 점유율과 수요를 평가합니다.\n• 과거 몇 년간 주요 회사가 관찰 한 주요 개발 사항을 통해 전자 열 관리 재료 시장에 대한 경쟁 시나리오를 제공합니다.\n• 예측 기간 동안 잠재적 인 중력으로 전자 열 관리 재료 시장의 역학을 지배하는 주요 요소를 평가합니다.\n• 전자 열 관리 재료 시장의 지역 및 전 세계 시장 규모 추정.\n• 전자 열 관리 재료 시장의 모든 이해 관계자를 돕는 모든 가능한 세그먼트를 포괄하는 광범위한 범위.\n카테고리News 태그전자 열 관리 재료 시장 Cagr, 전자 열 관리 재료 시장 PDF, 전자 열 관리 재료 시장 규모, 전자 열 관리 재료 시장 동향, 전자 열 관리 재료 시장 보고서, 전자 열 관리 재료 시장 성장, 전자 열 관리 재료 시장 세그먼트, 전자 열 관리 재료 시장 수요, 전자 열 관리 재료 시장 예측, 전자 열 관리 재료 시장 전망, 전자 열 관리 재료 시장 점유율\n이전 글이전 주입 펌프 시장 규모 : 2028 년까지 기회, 현재 동향 및 산업 분석\n다음 글다음 장기 이식 면역 억제제 시장 규모 2020 | Covid 19 영향 분석 | 글로벌 산업 동향, 성장, 점유율, 규모 및 예측


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JEWELRY Archives - Y magazine ymagazine\n#구찌 #볼트 #주얼리컬렉션\n#FASHION #JEWELRY #NEWS 구찌(@gucci)의 온라인 콘셉트 스토어 ‘볼트’에서 버나드 제임스, 몬도 몬도, 샬로트 슈네이 등 내로라하는 12명의 디자이너와 함께 주얼리 컬렉션을 선보입니다. 다채로운 소재와 형태를 띤 주얼리들은 디자이너들이 직접 수작업으로 제작해 더욱 특별한데요. 각 디자이너들의 이야기가 담긴 해당 컬렉션은 볼트 (vault.gucci.com) 웹사이트에서 만나볼 수 있습니다. #editor_KSJ #Ymagazine #와이매거진 #gucci #구찌 #볼트 #vault #guccivault Source\n#Y #Y_BEAUTY #Y_JEWELS #Y_EDITORIAL LET ME TELL YOU🌬 고요 속에 빛을 발하는 하이 주얼리와 메이크업의 랑데부를 매거진 ISSUE 03에서 확인하세요. editor 정유진 photographer 신선혜 modle 리베라니 라비냐 hair 배경화 makeup 박수연 nail 양보라(유니스텔라) assistant 공효원 #Ymagazine #와이매거진 #fashion #beauty #jewelry #beautyeditorial #fashioneditorial #editorialphotography Source\n#FASHION #JEWELRY #NEWS 코펜하겐 베이스 브랜드, 바이 말렌 버지(@bymalenebirger)가 첫 주얼리 컬렉션을 론칭합니다. 스칸디나비아 미니멀리즘을 지향하는 브랜드 신조가 고스란히 담긴 네크리스, 브레이슬릿, 이어링, 링이 라인업을 채울 예정. 볼드한 실루엣이 매력적인 해당 컬렉션을 11월 18일부터 브랜드 공식 온라인스토어 및 매장에서 만나보세요. #editor_CEG #Ymagazine #와이매거진 #바이말렌버지#bymalenebirger Source\n#루이비통 #비비엔 #주얼리컬렉션\n#FASHION #JEWELRY 루이 비통(@louisvuitton)이 브랜드의 마스코트 비비엔(vivienne)을 앞세운 주얼리 컬렉션 ‘비비엔 트래블러’를 공개했습니다. 프랑스, 한국, 일본 등 각 나라를 연상시키는 디자인과 여행하면 떠오르는 바다, 카지노 등 총 11가지의 디자인을 완성했는데요. 해당 컬렉션은 목걸이 펜던트, 브로치는 물론 오브재로도 활용 가능해 더욱 실용적이죠. 더불어 비비엔 트래블러 컬렉션 아이템 및 다양한 주얼리를 보관할 수 있도록 제작된 M20457 주얼리 …\n#루이비통 #비비엔 #주얼리컬렉션 더 보기 »\n#티파니앤코 #다니엘아샴 #협업\n#JEWELRY #NEWS 티파니앤코(@tiffanyandco)와 다니엘 아샴(@danielarsham)이 만났습니다. 다니엘 아샴의 손길을 거쳐 청동으로 공예한 티파니의 블루 박스, ‘블루 박스, 서카 3021(Blue Box, Circa 3021)’와 화려한 스톤을 장식한 노트 뱅글이 그 주인공. 블루 박스의 경우 마치 먼 미래에 발굴된 것 같은 외관으로, 유물 같지만 미래적인 비주얼이 특징이며 노트 뱅글은 익스클루시브 18k 화이트 골드로 제작한 브레이슬릿으로 다이아몬드와 차보라이트를 장식했습니다. …\n#티파니앤코 #다니엘아샴 #협업 더 보기 »\n#FASHION #JEWELRY #NEWS 샤넬 화인 주얼리(@chanelofficial)가 까멜리아 라인의 새로운 아이템을 공개했습니다. ‘부톤 드 까멜리아(Bouton de Camélia)’는 가브리엘 샤넬이 사랑한 꽃이자 하우스의 시그너처인 까멜리아를 모티프로 삼은 컬렉션인데요. 이번 컬렉션은 옐로 골드, 화이트 골드에 다이아몬드를 장식해 고급스러운 빛을 더한 것이 특징입니다. #editor_CEG #Ymagazine #와이매거진 #샤넬 #샤넬화인주얼리 #chanel #chanelFJ Source\n#FASHION #JEWELRY #NEWS 올리비아 로드리고, 로로 주아이, 이테라 구타 등 헐리우드에서 사랑받는 뉴욕 주얼리 브랜드 투웰브(@twelvenewyork)가 캠페인 이미지를 공개했습니다. 순수 예술과 초현실주의에서 영감받아 기존의 주얼리 브랜드와 차별화된 디자이 특징인데요. 모든 액세서리는 핸드 메이드로, 리미티드 넘버를 갖고있죠. 더 다양한 제품은 투웰브의 공식 웹 사이트(12xii12.com)에서 확인하세요. #editor_CEG #Ymagazine #와이매거진 #투웰브 #액세서리 #twelve # twelvenewyork #accessory Source\n#FASHION #JEWELRY #NEWS 자유분방하며 과감한 개성! 까르띠에(@cartier)에서 한층 모던해진 ‘클래쉬 드 까르띠에’ 컬렉션의 익스클루시브 리미티드 에디션인 ‘클래쉬 [언]리미티드’ 앰버서더로 배우 릴리 콜린스(@lilyjcollins)를 선택했습니다. 오버사이즈 스터드에 뾰족하고 에지 넘치는 매력을 자랑하며, 블랙&화이트의 주얼리에 퍼플을 포인트로 가미해 파격적인 접근을 선보이는 ‘클래쉬 [언]리미티드’🖤 “까르띠에의 클래쉬 [언]리미티드 컬렉션은 클래식한 화려함을 표현하는 프렌치 세련미의 확실한 아이덴티티입니다.” 릴리 콜린스의 말처럼, 강렬한 …\n#까르띠에 #클래쉬[언]리미티드 더 보기 »


김일성주석/金日成主席 - 웹 우리 동포//ウェブ・ウリトンポ\nArchive for the ‘김일성주석/金日成主席’ Category\n김일성 사상사업에서 교조주의와 형식주의를 퇴치하고 주체를 확립할데 대하 (발취) -당선전선동일군들앞에서 한 연설 1955년 12월 28일-\n주체111(2022)년 5월 11일 웹 우리 동포\n그러나 우리는 이러한 전도를 원하지 않으며 첫째 전도 즉 평화적방법에 의한 통일을 념원하며 그 실현을 위하여 투쟁하고있습니다.(전문 보기)\n김일성 3. 카륜회의 -김일성동지회고록《세기와 더불어》 2 제 4 장 새로운 진로를 탐색하던 나날에-\n나는 이런 충동을 안고 오늘 우리가 주체라는 이름을 달아서 부르고있는 사상을 보고의 구절구절에 담으려고 노력하였다. 보고에 담으려고 한 내용들은 모두 우리 혁명의 전도와 관련되는 심중한 문제들이였다.(전문 보기)\n김일성 조국광복회10대강령 -1936년 5월 5일-\n3. 일본 군대, 헌병, 경찰 및 그 주구들의 무장을 해제하고 조선의 독립을 위하여 진정하게 싸울수 있는 혁명군대를 조직할것.\n4. 일본국가 및 일본인 소유의 모든 기업소, 철도, 은행, 선박, 농장, 수리기관 및 매국적친일분자의 전체 재산과 토지를 몰수하여 독립운동의 경비에 충당하며 일부분으로는 빈곤한 인민을 구제할것.\n7. 량반, 상민 기타 불평등을 배제하고 남녀, 민족, 종교 등 차별없는 인륜적평등과 부녀의 사회상 대우를 제고하고 녀자의 인격을 존중히 할것.\n10. 조선민족에 대하여 평등적으로 대우하는 민족 및 국가와 친밀히 련합하며 우리 민족해방운동에 대하여 선의와 중립을 표시하는 나라 및 민족과 동지적친선을 유지할것.(전문 보기)\n김일성 로동계급은 온 사회를 주체사상화하는 투쟁에서 핵심부대가 되자 -조선직업총동맹 제6차대회에서 한 연설 주체70(1981)년 11월 30일-\n주체111(2022)년 5월 1일 웹 우리 동포\n우리 당의 주체사상은 근로인민대중의 자주성을 실현하기 위한 투쟁속에서 창시되고 그 정당성이 확증된 불패의 혁명사상이며 온 사회를 주체사상화하기 위한 투쟁에서 확고히 틀어쥐고나가야 할 지도적지침입니다. 로동계급은 혁명투쟁과 건설사업에서 언제나 주체사상을 유일한 지도사상으로 삼고 주체사상의 요구대로 사고하고 행동하여야 합니다.(전문 보기)\n김일성 조선민주주의인민공화국 어린이보육교양법 -조선민주주의인민공화국 최고인민회의 제5기 제6차회의에서 채택 1976년 4월 29일-\n주체111(2022)년 4월 29일 웹 우리 동포\n제1장 조선민주주의인민공화국 어린이보육교양법의 기본\n제1조 조선민주주의인민공화국에서 어린이들은 조국의 미래이며 공산주의건설의 후비대이며 대를 이어 혁명할 우리 혁명위업의 계승자들이다.\n제2조 어린이들을 사회적으로 키우는것은 사회주의국가의 중요한 시책의 하나이며 사회주의교육학에 근거한 교육방법이다.\n조선민주주의인민공화국은 모든 어린이들을 탁아소와 유치원에서 국가와 사회의 부담으로 키운다.\n제3조 어린이들이 비록 탁아소에 갈 나이라 하더라도 탁아소에 보내지 않고 자기 집에서 키우는것은 그들 부모의 자유에 속한다.\n제4조 조선민주주의인민공화국 어린이보육교양법은 조국의 광복과 인민의 자유와 행복을 위한 영광스러운 항일혁명투쟁에서 이룩된 빛나는 혁명전통을 이어받은 법이다.\n제5조 조선민주주의인민공화국 어린이보육교양법은 조선로동당의 위대한 주체사상을 유일한 지도사상으로 삼는다.\n제6조 조선민주주의인민공화국 어린이보육교양법은 우리 나라에 전반적으로 확립된 선진적인 보육교양제도를 더욱 공고발전시켜 모든 어린이들을 주체형의 혁명적 새 인간으로 키우며 녀성들을 어린이를 키우는 무거운 부담에서 해방하는 신성한 사업을 실현하며 나라의 사회주의건설을 힘있게 다그치며 온 사회를 혁명화, 로동계급화하는 력사적위업수행에 이바지한다.\n제7조 조선민주주의인민공화국은 모든 어린이들이 가장 훌륭하게 마련된 현대적인 보육교양조건에서 세상에 부럼없이 행복하게 자라도록 온갖 배려를 돌린다. 이 배려는 우리 나라에 세워진 우월한 사회주의제도와 자립적민족경제의 튼튼한 토대 그리고 인민들의 물질문화생활을 끊임없이 높이는것을 자기 활동의 최고원칙으로 삼고있는 조선로동당과 공화국정부의 사회주의적시책에 의하여 확고히 담보되며 나라의 경제토대가 강화되는데 따라 끊임없이 증대된다.\n제8조 국가는 어린이보육교양사업에 대한 지도와 관리에서 우가 아래를 도와주고 정치사업을 앞세워 보육원, 교양원들과 양육기관 복무자들의 자각적열성을 불러일으키는 위대한 청산리정신과 청산리방법의 군중로선을 관철한다.\n제9조 조선민주주의인민공화국은 평화와 민주주의, 민족적독립과 사회주의를 위하여, 과학, 문화의 자유를 위하여 투쟁하다가 망명하여온 다른 나라 사람들의 어린이들도 부모의 희망에 따라 탁아소와 유치원에서 국가의 부담으로 키워준다.\n제10조 이 법에서 어린이라 함은 세상에 태여난 때로부터 학교에 가기 전까지의 어린이를 말한다.\n제2장 국가와 사회적부담에 의한 어린이양육\n제11조 국가기관과 사회협동단체들은 어린이들을 보육교양하는 사업에서 모든것을 사람을 중심으로 생각하고 사람을 위하여 복무하게 하는 주체사상의 요구를 철저히 관철한다.\n제12조 국가와 사회협동단체들은 《제일 좋은것을 어린이들에게》라는 원칙에 따라 어린이보육교양사업에 필요한 모든것을 책임지고 보장한다.\n제13조 국가기관과 사회협동단체들은 훌륭한 보육교양설비와 체육 및 놀이시설을 갖춘 현대적인 탁아소와 유치원을 제일 좋은 자리에 건설하고 꾸려준다.\n국가기관과 사회협동단체들은 탁아소와 유치원에 악기, 놀이감, 출판물, 교구비품 등을 갖추어준다.\n제14조 국가기관과 사회협동단체들은 거리와 마을, 어린이들이 있는 곳곳에 아동공원과 놀이터를 꾸리고 여러가지 놀이시설을 갖추어준다.\n제15조 조선민주주의인민공화국에서 모든 어린이들은 태여나자부터 식량을 공급받는다.\n제16조 국가기관과 사회협동단체들은 탁아소와 유치원에 젖, 고기, 알, 과일, 남새 등과 당과류를 비롯한 여러가지 가공된 식료품을 보장한다.\n탁아소, 유치원어린이들에게 공급하는 식료품의 값은 국가와 사회협동단체가 부담한다.\n제17조 국가는 어린이옷, 신발과 여러가지 어린이용품을 제일 좋게 만들며 그에 대해서는 생산비를 보상하는 정도 또는 그보다 낮게 값을 정하고 그 차액은 국가에서 부담한다.\n제18조 국가는 부모의 보살핌을 받을수 없는 어린이들을 육아원과 애육원에서 키운다.\n제19조 국가는 혁명렬사, 애국렬사, 인민군후방가족, 영예군인의 자녀들을 특별히 보호하며 그들의 보육교양에 깊은 배려를 돌린다.\n제20조 국가는 어린이를 가진 어머니들을 특별히 보호한다.\n국가는 녀성들에게 산전산후휴가를 보장한다. 산전산후휴가기간의 로임과 식량, 분배몫은 국가와 사회협동단체가 부담한다.\n국가는 산원시설을 비롯한 의료기관을 통하여 임신한 모든 녀성들을 제때에 등록하고 그들에게 체계적인 의료봉사와 해산방조를 무료로 주며 산후의 건강을 보호한다.\n국가는 임신한 녀성들에게 그에 맞는 헐한 일을 시키며 어린이들을 가진 어머니들에게는 로동시간안에 젖먹이는 시간을 보장한다.\n국가는 여러 어린이를 가진 어머니들에게는 로동시간을 줄이고 옹근로임을 준다.\n제21조 국가는 한꺼번에 여러 어린이를 낳아 키우는 어머니와 그 어린이들에게 특별한 혜택을 베푼다.\n한꺼번에 둘이상의 어린이를 낳아 키우는 어머니에게는 유급으로 일정한 기간 산후휴가를 더 준다.\n삼태자에게는 옷과 포단, 1년분의 젖제품을 무상으로 공급하고 학교에 갈 나이에 이르기까지 양육보조금을 주며 어린이와 어머니에게 의료일군을 따로 담당시켜 그들의 건강을 책임적으로 돌본다.\n제3장 문화적이며 과학적인 어린이보육\n제22조 나라의 꽃봉오리인 어린이들을 튼튼하고 슬기롭게 키우는것은 혁명가들에게 있어서 가장 숭고한 의무이다.\n국가는 어린이들을 문화적으로, 과학적으로 키우는데 깊은 관심을 돌린다.\n제23조 탁아소와 유치원에서는 어린이들을 어머니의 심정으로 따뜻이 보살피며 집단보육규범과 위생방역규범의 요구에 맞게 키운다.\n어린이들의 생활환경을 깨끗이 꾸리고 방안의 온도와 습도를 알맞게 보장한다.\n어린이들을 위생적으로 거두어주고 공기, 해빛, 물과 의료기구, 체육기재에 의한 몸단련을 나이와 체질에 맞게 정상적으로 시켜 그들의 건강을 증진시킨다.\n제24조 탁아소와 유치원에서는 영양기준에 따라 여러가지 주식과 새참을 어린이들의 나이와 특성에 맞게 충분히 먹인다.\n제25조 국가는 탁아소, 유치원의 어린이들에게 체계적인 의료봉사를 준다.\n어린이들의 건강을 보호증진시키기 위한 모든 의료봉사는 우리 나라에서 실시하고있는 전반적무상치료제에 따라 무료로 한다.\n탁아소, 유치원마다 의료일군들을 배치하고 의료기구와 의약품을 공급하며 전문의료기관들을 통하여 어린이들의 병을 제때에 예방치료한다.\n제26조 국가는 어린이들의 건강을 철저히 보호하며 녀성들의 사회적활동을 적극 보장하기 위하여 탁아소가 있는 모든 곳에 아동병동을 둔다.\n아동병동에서는 병원에 입원하지 않을 정도로 가볍게 앓는 탁아소의 어린이들을 받아 치료한다.\n제27조 국가는 온천과 약수터, 바다가, 경치좋은 곳들에 어린이들을 위한 료양시설들을 잘 꾸려 그들의 건강을 증진시킨다.\n제28조 국가기관과 보육교양기관들은 어린이들의 건강과 발육상태를 종합분석하고 해당한 대책을 세우며 어린이보육사업을 과학화하고 끊임없이 발전시킨다.(전문 보기)\n4月 25th, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 4월 25일 웹 우리 동포\n반일인민유격대의 창건은 일제의 식민지노예의 처지에서 신음하고있는 조선인민에게 큰 힘과 용기를 안겨주고 그들로 하여금 반일투쟁에 떨쳐나서도록 함으로써 반일통일전선로선과 맑스－레닌주의당창건방침을 실현하기 위한 투쟁에서 새로운 국면을 열어놓게 될것입니다.(전문 보기)\n4月 21st, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 4월 21일 웹 우리 동포\n내가 80살이 되는 오늘까지 건강한 몸으로 혁명사업을 계속해올수 있은것은 전적으로 동지들과 인민들의 덕분입니다. 혁명동지들과 인민들은 언제나 나를 극진히 사랑하고 보호해주었으며 성심성의로 도와주었습니다.(전문 보기)\n김일성 5. 조국광복회 -김일성동지회고록《세기와 더불어》 4 제 11 장 혁명의 분수령-\n주체111(2022)년 4월 16일 웹 우리 동포\n이 사람이 바로 우리 당 력사에 조국광복회 발기인으로 기록된 《대통령감》 리동백이였다. 《대통령감》이란 리동백의 별명이였다.(전문 보기)\n위대한 수령 김일성동지 략력\n4月 14th, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 4월 14일 조선외무성\n위대한 수령 김일성동지께서는 주체1(1912)년 4월 15일 평양시 만경대에서 김형직선생님과 강반석녀사의 맏아드님으로 탄생하시였다.\n아버님이신 김형직선생님께서는 아드님의 이름을 장차 나라의 기둥이 되라는 뜻에서 《성주》라고 지으시였다.\n위대한 수령님께서는 부모님의 혁명활동로정을 따라 조선과 중국의 여러곳으로 이사하시며 어린시절을 보내시였다.\n위대한 수령님께서는 아버님의 선견지명으로 어린시절부터 중국말을 배우시고 중국인소학교에서 중어공부를 하시여 중어를 자유롭게 구사하시였는데 이것은 후날 중국땅에서 혁명활동을 벌리시는데 커다란 도움으로 되였다.\n위대한 수령님께서는 혁명을 하자면 자기 나라를 알아야 한다고 하신 아버님의 뜻을 받들고 주체12(1923)년 3월 중국 팔도구로부터 만경대까지 배움의 천리길을 걸으시여 외가가 있는 칠골 창덕학교에서 공부하시였다.\n주체14(1925)년 1월 아버님께서 또다시 일제경찰에 체포되시였다는 뜻밖의 소식을 전해들으신 위대한 수령님께서는 조선이 독립하지 않으면 다시 돌아오지 않으리라는 비장한 맹세를 다지시며 결연히 만경대를 떠나시였다.\n주체15(1926)년 6월, 아버님 김형직선생님께서 서거하신 후 위대한 수령님께서는 반일민족주의단체가 중국 화전에 세운 2년제군사정치학교인 화성의숙에 입학하시였으며 그곳에서 같은 해 10월 17일 타도제국주의동맹을 결성하시고 그 책임자로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 화성의숙에서 반년간 공부를 하신 후 보다 넓은 지역에서 혁명활동을 벌리시기 위하여 그곳을 떠나 혁명활동의 무대를 길림으로 옮기시였다.\n위대한 수령님께서는 길림육문중학교에서 공부하시면서 주체16(1927)년 8월 27일 타도제국주의동맹을 보다 대중적인 조직인 반제청년동맹으로 개편하시고 8월 28일 조선공산주의청년동맹을 결성하시였다.\n위대한 수령님께서는 또한 여러 대중단체들을 조직하시고 반일투쟁들을 지도하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체19(1930)년 6월 30일부터 7월 2일까지 진행된 카륜회의에서 조선혁명의 진로와 그 기본과업을 수행하기 위한 전략전술적문제들을 전면적으로 밝히시였다.\n위대한 수령님께서는 7월 3일 카륜에서 첫 당조직인 《건설동지사》를 조직하시고 7월 6일에는 이통현 고유수에서 항일무장투쟁준비를 위한 정치 및 반군사조직인 조선혁명군을 결성하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체21(1932)년 4월 25일 상비적인 혁명무력인 반일인민유격대(그후 조선인민혁명군으로 개편)를 창건하시고 항일무장투쟁을 조직령도하시여 주체34(1945)년 8월 15일 조국을 해방하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체34(1945)년 10월 10일 북조선공산당 중앙조직위원회를 조직하시고 당창건을 선포하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체35(1946)년 2월 8일 북조선림시인민위원회를 조직하시고 위원장으로 추대되시였으며 20개조 정강을 발표하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체35(1946)년 8월 북조선공산당과 조선신민당을 합동하여 북조선로동당을 창립하시였다.\n위대한 수령님께서는 짧은 기간에 반제반봉건민주주의혁명과업수행을 성과적으로 령도하시였다.\n위대한 수령님께서는 첫 민주선거를 조직하시여 북조선인민회의를 구성하시고 새로운 중앙정권기관인 북조선인민위원회의 위원장으로 추대되시였으며 사회주의에로의 과도기임무를 제시하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체37(1948)년 2월 조선인민혁명군을 정규적인 혁명무력인 조선인민군으로 발전시키시였다.\n위대한 수령님께서는 주체37(1948)년 9월 9일 조선인민의 통일적중앙정부인 조선민주주의인민공화국을 창건하시고 전체 조선인민의 일치한 념원에 따라 공화국정부수상, 국가수반으로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 주체38(1949)년 6월 30일 북남조선로동당 중앙위원회들의 련합전원회의를 소집하시고 조선로동당 중앙위원회 위원장으로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 주체39(1950)년 6월 25일부터 주체42(1953)년 7월 27일까지 조국해방전쟁을 빛나는 승리에로 령도하시여 민족의 자주권을 수호하시고 미제의 내리막길의 시초를 열어놓으시였다.\n위대한 수령님께서는 주체42(1953)년 8월 5일 당중앙위원회 제6차전원회의에서 전후경제건설의 기본로선을 제시하시고 그 수행을 위한 투쟁을 령도하시였다.\n위대한 수령님께서는 이와 함께 도시와 농촌의 생산관계를 사회주의적으로 개조하기 위한 사회주의혁명을 밀고나가시였다.\n위대한 수령님께서는 주체45(1956)년 4월에 진행된 조선로동당 제3차대회와 주체50(1961)년 9월에 진행된 조선로동당 제4차대회에서 조선로동당 중앙위원회 위원장으로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 계속혁명에 관한 새로운 사상을 제시하시고 사상, 기술, 문화의 3대혁명을 그 기본내용으로 규정하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체51(1962)년 12월 당중앙위원회 제4기 제5차전원회의를 소집하시고 날로 로골화되는 미제국주의자들의 새 전쟁도발책동에 대처하기 위하여 경제건설과 국방건설을 병진시킬데 대한 새로운 전략적로선을 제시하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체55(1966)년 10월 당중앙위원회 제4기 제14차전원회의에서 조선로동당 중앙위원회 총비서로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 주체46(1957)년부터 주체59(1970)년까지 공업화의 력사적과업수행을 성과적으로 령도하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체61(1972)년 12월 최고인민회의 제5기 제1차회의에서 채택된 새로운 조선민주주의인민공화국 사회주의헌법에 따라 공화국주석으로 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 주체59(1970)년에 진행된 조선로동당 제5차대회와 주체69(1980)년에 있은 조선로동당 제6차대회에서 조선로동당 중앙위원회 총비서로 또다시 추대되시였다.\n위대한 수령님께서는 온 사회의 주체사상화를 조선혁명의 총적과업으로 규정하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체61(1972)년 5월에 조국통일3대원칙을, 주체69(1980)년 10월에 고려민주련방공화국창립방안을, 주체82(1993)년 4월에 조국통일을 위한 전민족대단결10대강령을 제시하시였다.\n위대한 수령님께서는 사회주의를 수호하고 주체혁명위업을 완성하기 위하여 후계자문제를 빛나게 해결하시였다.\n위대한 수령님께서는 주체83(1994)년 6월 평양에서 미국 전 대통령 카터를 접견하시고 핵문제와 관련한 조미협상을 시작하며 북남수뇌자상봉을 하기 위한 유리한 조건을 마련하시였다.\n위대한 수령님께서는 생애의 마지막순간까지 당과 혁명, 조국과 인민을 위하여, 온 세계의 자주화를 위하여 정력적으로 사업하시다가 주체83(1994)년 7월 8일 새벽 2시에 집무실에서 급병으로 서거하시였다.\n위대한 수령님께서는 이민위천을 일생의 좌우명으로 삼으시였다.\n위대한 수령님께서는 조선민주주의인민공화국 대원수칭호와 조선민주주의인민공화국 영웅칭호(3차), 로력영웅칭호를 수여받으시였다.\n위대한 수령님께서는 여러 나라의 국가 및 정부수반들, 당지도자들을 비롯한 연 7만여명의 외국인사들을 접견하시였으며 106차에 걸쳐 16개 나라들을 방문하시였다.\n위대한 수령님께서는 다른 나라와 국제기구들로부터 372개의 훈장과 메달, 명예칭호를 받으시였다.\n중국에는 위대한 수령님의 동상이 모셔져있고 100여개 나라 480여개의 거리, 기관, 단체들이 위대한 수령님의 존함으로 불리우고있으며 세계적으로 국제김일성상이 제정되여 수여되고있다.(전문 보기)\nPosted in 김일성주석/金日成主席, 조국소식/祖　国 | No Comments »\n[련재기사] : 열화같은 민족애와 동포애를 지니시고 (2)\n주체111(2022)년 3월 19일 《우리 민족끼리》\n열화같은 민족애와 동포애, 바다와 같이 넓은 도량을 지니시고 온 겨레를 사랑의 한품에 따뜻이 안아주신 위대한 수령\n그이는 우리 인민이 수천년력사에서 처음으로 맞이하고 높이 모신 민족의 자애로운 어버이이시였다.\n하기에 해가 바뀌고 날이 갈수록 우리 인민은 위대한 수령님에 대한 더더욱 솟구치는 한없는 그리움을 안고 오늘도 그이의 애국애족의 고귀한 한평생을 가슴뜨겁게 돌이켜보고있다.\n주체53(1964)년 가을 어느날 한 재일동포상공인은 위대한 수령님을 만나뵙게 되였다.\n꿈같은 영광의 자리에 서고보니 그는 조국을 위해 이렇다하게 해놓은 일이 없는 자신이 민망스러웠고 더우기 위대한 수령님께 꼭 사죄하지 않으면 안될 일도 떠올랐다.\n상공인은 그이께 자기가 지난날 정치적으로 암둔하여 남조선으로 드나들면서 거기에 공장을 하나 지어주기로 약속했는데 지금에 와서 생각하면 잘못이였다고 얼굴을 붉히며 말씀드렸다. 그러면서 조국의 부강발전에 기여하려는 자기의 소망에 어긋나기때문에 남조선에 지으려던 공장을 공화국북반부에 지을 생각이라고 말씀올렸다.\n그의 말을 들으신 위대한 수령님께서는 가볍게 웃으시며 머리를 저으시였다. 그러시고는 인정넘치는 음성으로 남조선도 조선사람의 남조선이니 굳이 그렇게 할 필요가 없다고, 남조선에 공장이 하나라도 더 서면 조선사람에게 좋으면 좋았지 나쁠것이 없다고 하시였다.\n그이께서는 놀라움을 금치 못하는 동포상공인을 자애로운 시선으로 바라보시며 앞으로 통일되면 남조선에 세운 공장도 조선사람의 재산일것이고 나라의 장래발전을 위해 유익할것이라고, 그러니 남조선에 공장을 세워주는것이 좋겠다고 교시하시였다.\n위대한 수령님의 숭고한 동포애와 넓으신 도량앞에 상공인은 탄복을 금치 못하며 자신의 진정을 이렇게 토로하였다.\n《수령님, 수령님은 참으로 이 나라 만백성을 굽어살피시는 조선의 하느님이십니다!》\n진정 위대한 수령님은 한평생 한치의 간격도 없이 온 민족을 따뜻이 보살피는 숭고한 애족애민의 사상과 동포애를 지니시고 곁에 둔 자식보다 먼곳에 있는 자식에게 더 마음쓰는 어머니심정으로 온 겨레를 따뜻이 품어 안아주신 민족의 자애로운 어버이이시였다.\n뜨락또르공장을 찾으시여서는 남녘인민들에게 보내줄 뜨락또르를 더 많이 생산할데 대하여 간곡히 가르치시고 관개공사장을 찾으시여서는 통일된 다음 남조선의 관개건설에 이바지할 기술자들을 더 많이 양성해야 한다고 하시던 우리 수령님,\n전후복구건설의 그 어려운 시기에 일본땅 한복판에 민족교육의 최고전당인 조선대학교를 덩실하게 세워주시고 해마다 막대한 교육원조비와 장학금을 보내주시여 재일동포자녀들이 근심걱정없이 마음껏 배울수 있도록 극진히 보살펴주신 위대한 어버이의 그 사랑을 우리 무슨 말로 다 전하랴.\n위대한 생애의 마지막시각에도 온 겨레의 숙원을 가슴에 안으시고 조국통일을 앞당길 원대한 구상을 무르익히시며 통일문제와 관련한 문건을 보아주시고 그 문건에 후세에 길이 전할 력사적친필을 남기신 우리 수령님 아니시던가.\n정녕 열화같은 민족애와 동포애를 지니시고 온 겨레를 한품에 따뜻이 안아주신 위대한 수령 김일성동지는 대를 두고 길이 전할 사랑의 전설들과 더불어 우리 겨레의 마음속에 영생하신다.(전문 보기)\n[련재기사] 열화같은 민족애와 동포애를 지니시고 (1)\n김일성 사회주의위업의 계승완성을 위하여 -항일혁명투사들 , 혁명가유자녀들과 한 담화 1992년 3월 13일, 1993년 1월 20일, 3월 3일-\n3月 13th, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 3월 13일 웹 우리 동포\n우리는 사회주의를 위하여 투쟁하는 전과정에 일관하게 주체적립장을 확고히 견지하였으며 모든것을 인민대중의 힘에 의거하여 우리 식대로 하였습니다.(전문 보기)\n김일성 북조선토지개혁에 대한 법령 -1946년 3월 5일-\n3月 5th, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 3월 05일 웹 우리 동포\nㄴ. 북조선림시인민위원회의 특별한 결정으로 규정하는, 조선의 자유와 독립을 위하여 일본제국주의의 침략을 반대하는 투쟁에서 공로있는 사람들과 그 가족에게 속하는 토지, 조선민족문화발전에 특별한 공로가 있는 사람들과 그 가족에게 속하는 토지.\n토지개혁실행은 1946년 3월말일전으로 끝낼것이다. 토지소유권증명서는 금년 6월 20일전으로 교부할것이다.(전문 보기)\n3月 2nd, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 3월 2일 웹 우리 동포\n우리 나라는 예로부터 산좋고 물맑은 금수강산으로 세상에 널리 알려졌습니다. 그러나 일제의 식민지통치로 말미암아 오래동안 우리 나라는 자기의 아름다운 빛을 잃고있었습니다.\n일본제국주의자들은 우리 나라의 오랜 력사와 찬란한 민족문화를 무참히 짓밟았을뿐아니라 우리의 풍부한 자연부원을 닥치는대로 략탈하여갔습니다. 특히 일제는 침략전쟁을 확대하면서 우리 나라의 산림자원을 강도적으로 략탈하여갔으며 우리의 조국산천을 혹심하게 파괴하였습니다.\n일제침략자들이 우리 나라의 산림자원을 얼마나 혹심하게 략탈하고 못쓰게 만들었는가 하는것은 문수봉을 보아도 잘 알수 있습니다. 원래 이 산은 비단에 수놓은것처럼 아름답다고 하여 문수봉이라 불리웠습니다. 그러나 일제놈들에 의하여 문수봉은 자기의 옛모습을 잃고 보기 흉한 벌거숭이 산으로 되여버렸습니다. 보는바와 같이 지금 문수봉에는 나무 한대 제대로 서있는것이 없으며 눈에 뜨이는것은 일제침략군놈들이 쓰던 병영과 마구 파놓은 방공호들뿐입니다.\n일제침략자들은 문수봉뿐아니라 우리 나라의 산들을 거의다 벌거숭이로 만들었습니다. 일제놈들에 의하여 벌거숭이로 된 산을 보니 참으로 가슴이 아픕니다.\n우리는 조림사업을 잘하여 일제식민지통치가 남겨놓은 이 후과를 하루빨리 가셔야 합니다.\n산림은 나라의 귀중한 재부입니다. 나무는 공업을 비롯한 인민경제 여러 부문에서 자재와 원료로 널리 쓰이고있습니다. 그러므로 조림사업을 힘있게 벌려 산림자원을 잘 조성하는것은 인민경제를 발전시키고 인민생활을 높이며 나라의 부강발전을 이룩하는데서 커다란 의의를 가집니다.\n산에 수림이 우거지게 하는것은 조국강토를 보호하고 나라의 풍치를 아름답게 하는데서도 매우 중요한 의의를 가집니다. 산에 나무를 많이 심어야 풍수해로부터 농토와 산천을 잘 보호할수 있으며 우리 나라를 풍치좋고 살기 좋은 인민의 락원으로 만들수 있습니다.\n모든 산들을 나무가 무성하고 풍만한 자원을 가진 산으로 전변시키면 우리 인민들에게 민족적 긍지와 자부심을 높여주고 그들의 애국심을 더욱 북돋아주게 될것입니다. 그렇게 되면 인민들은 우리 조국을 외래제국주의자들의 침략으로부터 튼튼히 지키겠다는 높은 각오를 가지게 될것입니다.\n우리는 항일무장투쟁을 벌리던 그 간고한 나날 언제나 조국산천을 그리워하였습니다.\n우리가 어느해 가을 일제《토벌대》놈들을 족치고 압록강기슭을 지나간 일이 있었습니다. 그때 석양이 비낀 조국산천의 정경은 참으로 아름다왔습니다. 그곳 산들에는 곧게 자란 나무들이 빼곡이 들어섰는데 그것이 하나의 아름다운 화폭을 이루고있었습니다. 우리 항일유격대원들은 이러한 조국의 자연풍경을 볼 때마다 반드시 일제침략자들을 물리치고 조국광복을 이룩하고야말겠다는 결의를 더욱 굳게 다지군 하였습니다.\n우리 일군들은 조림사업이 가지는 중요성을 똑똑히 알고 이 사업을 잘하기 위하여 적극 힘써야 하겠습니다.\n동무들은 오늘의 식수사업을 하나의 단순한 행사로만 생각하여서는 안됩니다. 우리가 하고있는 이 식수사업은 악독한 일제식민지통치의 후과를 가시고 민주수도를 록음이 우거지게 만들기 위한 보람찬 자연개조사업의 하나입니다. 그러므로 모든 일군들이 오늘의 식수사업에 열성적으로 참가하여야 합니다.\n문수봉은 아주 좋은 곳에 자리잡고있습니다. 문수봉에 나무가 우거지면 참으로 좋을것입니다. 우리는 일제놈들이 못쓰게 만든 문수봉을 아름다운 공원으로, 수도시민들의 문화휴식터로 만들어 모란봉에서와 같이 여기에서도 근로자들이 즐겁게 휴식할수 있도록 하여야 합니다.\n문수봉을 잘 꾸리기 위하여서는 무엇보다도 나무를 많이 심고 잘 키워야 합니다. 나무를 어느쪽으로 보나 줄이 곧고 보기 좋게 심어야 하겠습니다. 나무모는 어린애와 같이 조심히 다루어 뿌리와 줄기가 상하지 않게 하여야 하며 정성들여 심어야 합니다. 그리고 심은 나무들이 다 잘 살도록 물도 자주 주어야 합니다. 나무에 물을 주지 않고 비가 오기만 기다려서는 안됩니다. 옛날에는 사람들이 깨지 못한데로부터 《기우제》를 지내면서 비가 오게 해달라고 《하느님》에게 빌었습니다. 우리는 《하느님》에게 비를 보내달라고 빌것이 아니라 대중을 동원하여 나무에 물을 주는 운동을 벌려야 합니다. 이 사업에 특히 청년들과 학생들이 앞장서도록 하여야 하겠습니다. 또한 아이들이 나무를 꺾지 않게 하며 심어놓은 나무를 보호하기 위한 사업을 잘 조직하여야 하겠습니다. 이와 같이 하여 문수봉에 심은 나무들이 하나도 죽지 않고 다 살아서 잘 자라도록 하여야 합니다.\n평양시민들은 보통강개수공사에 한사람같이 떨쳐나섰던것처럼 식수사업에도 적극 참가하여야 하겠습니다. 그리하여 산들에 나무를 많이 심고 가로수도 보기 좋게 심어 민주수도를 록음이 우거진 아름다운 도시로 만들어야 하겠습니다.\n평양시에서뿐아니라 온 나라의 이르는 곳마다에서 산림조성사업을 힘있게 벌려야 합니다.\n해방된 조국의 산들에 나무를 심어 잘 가꾸는것은 인민들에게 행복한 생활을 마련하여주며 후대들에게 풍만한 산림자원과 아름다운 조국산천을 넘겨주기 위한 만년대계의 사업입니다. 우리는 조국의 앞날과 후손들의 행복을 생각하고 한그루의 나무라도 더 많이 심어야 하며 온 나라의 산들을 수림이 무성하게 만들기 위하여 모든 힘을 다하여야 하겠습니다.\n산림조성사업은 결코 몇해동안에 쉽게 끝낼수 있는 간단한 일이 아닙니다. 이 사업은 자연을 개조하는 어려운 사업이며 장기적으로 해야 할 방대한 사업입니다.\n이 어렵고 방대한 사업을 잘하기 위하여서는 전체 인민을 동원하여야 합니다. 인민대중을 발동시키면 못해낼 일이 없습니다. 광범한 대중이 떨쳐나서 한 10년동안 계속 산에 나무를 심고 잘 가꾸면 벌거숭이산들은 다 없어질것이며 온 나라의 산들에 수림이 우거지게 할수 있는 튼튼한 토대가 닦아질것입니다.\n우리 일군들은 올해부터 조림사업에 군중을 조직동원하기 위한 사업을 잘 짜고들어야 하겠습니다. 인민들에게 조림사업이 가지는 중요성을 잘 알려주어 그들이 높은 애국심을 가지고 이 사업에 한사람같이 떨쳐나서도록 하여야 합니다.\n우리 나라에는 예로부터 나무 한대를 베면 열대를 심으라는 말이 있는데 이것은 식수사업의 중요성을 강조한것입니다. 우리는 대중교양사업을 잘하여 모든 사람들이 나무를 베여쓸 생각만 하지 말고 나무를 심는데 앞장서도록 하여야 하겠습니다.\n우리 일군들은 당면한 봄철식수를 성과적으로 보장하기 위하여 모든 힘을 다하여야 하겠습니다. 봄철식수사업을 군중적운동으로 힘있게 벌려 적기를 놓치지 말고 짧은 기간에 나무를 많이 심어야 할것입니다.\n산에 나무를 심는다고 하여 아무 나무나 심어서는 안됩니다. 우리 나라에는 산이 많고 경지면적이 적은 조건에서 산림조성을 질적으로 하여 산을 잘 리용하는것이 매우 중요합니다. 인민경제발전과 인민생활향상에 이바지할수 있는 경제적으로 유익한 나무들을 많이 심어야 하겠습니다. 그리고 나무를 지대적특성에 맞게 심어 나무가 잘 자라도록 하여야 합니다.\n조림사업을 힘있게 벌리려면 나무모키우는 사업을 잘하여야 합니다. 조림사업은 장기적으로 하여야 할 사업인것만큼 지금부터 각 지방들에서 나무모밭을 잘 조성하도록 하여야 하겠습니다. 나무모밭에 좋은 나무종자를 많이 심어 요구되는 나무모를 원만히 보장하도록 하여야 합니다.\n산에 나무를 많이 심는것과 함께 산림보호사업을 잘하여야 하겠습니다.\n지금 우리 인민들에게 산림을 아끼고 사랑하는 정신이 부족합니다. 산림이 인민의 소유로 된것만큼 그것을 애호관리하여야 하겠으나 일부 사람들은 나무를 망탕 찍어 산을 못쓰게 만들고있습니다. 산림을 애호하지 않고 나무를 망탕 베여쓰기만 한다면 지금 좀 있는 나무마저 얼마 못가서 다 없어지고말것이며 우리 나라를 부강한 나라로 만들수 없을것입니다.\n산림을 애호하는가 안하는가 하는것은 애국심이 있는가 없는가 하는것과 관련되는 문제입니다. 참으로 나라를 사랑하고 부강한 새 조국 건설을 바라는 사람이라면 누구나 다 한그루의 나무라도 아끼고 사랑하며 산림을 잘 보호하기 위하여 힘써야 할것입니다.\n산에 나무를 심는것은 산림을 조성하는 사업의 시작에 지나지 않습니다. 나무를 심어만 놓고 그것을 잘 관리하지 않으면 소용이 없습니다. 조국산천을 록음이 우거지게 하려면 나무를 많이 심을뿐아니라 심어놓은 나무들이 잘 자라도록 애호관리하여야 합니다. 인민정권기관들에서는 산에서 나무를 무질서하게 베내는 현상들과 강하게 투쟁하며 산불이 일어나는 일이 없도록 단속사업을 강화하여야 합니다. 그리고 병충해를 막기 위한 투쟁도 잘하여야 합니다. 우리 일군들은 대중속에서 교양사업을 강화하여 전체 인민이 주인다운 자각을 가지고 산림을 애호관리하는 사업에 적극 참가하도록 하여야 하겠습니다.\n우리는 전군중적운동으로 식수사업을 힘있게 벌리고 산림보호사업을 잘함으로써 모든 산들을 울창한 수림으로 뒤덮이게 하며 우리 나라를 더욱 아름다운 인민의 락원으로 만들어야 할것입니다.(전문 보기)\n김일성 조선인민군창건에 즈음하여 -조선인민군열병식에서 한 연설 1948년 2월 8일-\n2月 8th, 2022 | Author: arirang\n주체111(2022)년 2월 8일 웹 우리 동포\n그렇기때문에 북조선에서의 민주력량의 강화와 인민군대의 창건은 반동분자들이 악선전하고있는바와 같이 동족상쟁의 내란을 일으킬 위험성을 조성하는것이 아니라 도리여 미제와 남조선반동파들이 그러한 내란을 도발하지 못하도록 미리 방지하는것으로 될것입니다.(전문 보기)\n■ [위대한 령도자 김정일동지의 불후의 고전적로작]\n《인민군대를 강화하며 군사를 중시하는 사회적기풍을 세울데 대하여》(1992.2.4)\n김일성 민주주의적이며 인민적인 헌법을 작성하자 -조선림시헌법제정위원회 제1차회의에 참가한 일군들과 한 담화 1947년 11월 20일-\n12月 27th, 2021 | Author: arirang\n주체110(2021)년 12월 27일 웹 우리 동포\n우리 인민은 주권의 진정한 주인으로서 성별과 사회적지위, 성분과 신앙, 재산과 지식의 유무에 관계없이 누구나 평등한 민주주의적권리와 자유를 향유하고있습니다. 우리 나라에서 극소수의 친일파, 민족반역자를 제외한 모든 공민은 누구나 선거권과 피선거권을 가지며 언론, 출판, 집회, 결사, 신앙의 자유를 보장받고있습니다. 또한 로동과 휴식에 대한 권리, 교육을 받을 권리, 과학예술활동의 자유를 비롯한 제반 민주주의적권리와 자유를 보장받고있습니다. 우리 인민이 보장받고있는 이러한 제반 민주주의적권리와 자유를 그대로 헌법에 반영하여 법적으로 고착시켜야 합니다.(전문 보기)\n《김일성전집》증보판 제１６권 출판\n주체110(2021)년 12월 27일 로동신문\n《김일성전집》증보판 제１６권을 출판하였다.\n전집에는 위대한 수령 김일성동지께서 주체３９(１９５０)년 １월부터 ６월까지의 기간에 발표하신 력사적인 연설, 담화, 결론을 비롯한 ９４건의 고전적로작들이 수록되여있다.\n로작들이 발표되던 시기는 공화국북반부에서 민주개혁의 성과를 더욱 공고발전시키고 미제와 리승만반역도당의 무분별한 전쟁도발책동을 짓부셔버려야 할 투쟁과업이 나서고있던 력사적시기였다.\n조성된 정치정세와 우리 혁명발전의 요구를 깊이 통찰하신 위대한 수령님께서는 불후의 고전적로작들을 발표하시여 통일적민주주의독립국가를 건설하는데서 나서는 리론실천적문제들에 심오하고 독창적인 해답을 주시였다.\n《로동당과 그가 지도적력량으로 되여있는 조국통일민주주의전선과 조선민주주의인민공화국정부와 그 두리에 뭉친 전체 조선인민은 자기 조국의 완전한 독립과 통일을 향하여, 평화와 민주주의를 위하여 힘차게 나아갈것이며 반드시 최후의 승리를 이룩하고야말것이다.》\n위대한 수령님께서는 로작《통일적민주주의독립국가건설을 위한 조선인민의 투쟁》에서 민주주의독립국가건설을 위한 투쟁에서 우리 인민이 이룩한 빛나는 성과들에 대하여 분석총화하시였다.\n당과 정부의 두리에 굳게 뭉친 전체 조선인민은 자기 조국의 완전한 독립과 통일을 향하여, 평화와 민주주의를 위하여 힘차게 나아갈것이며 반드시 최후의 승리를 이룩할것이라고 강조하시였다.\n《군인들은 조국을 보위하는 투쟁에서 영웅적위훈을 떨쳐야 한다》, 《전투준비를 더욱 강화하자》, 《현정세와 경비대의 과업》등의 로작들에는 조성된 정세의 요구에 맞게 모든 군인들을 정치사상적으로, 군사기술적으로 튼튼히 준비시키며 부대의 전투력을 더욱 강화할데 대한 사상이 명시되여있다.\n위대한 수령님께서는 《２개년인민경제계획수행을 위한 증산경쟁운동을 전개하며 농기구와 농약의 생산공급사업을 개선할데 대하여》, 《인민경제계획수행에서 나타난 결함들을 시정할데 대하여》, 《로동자들에게 좋은 집을 많이 지어주어야 한다》를 비롯한 여러 로작에서 나라의 경제를 발전시키고 인민생활을 향상시키기 위한 과업과 방도들을 제시하시였다.\n우수한 민족간부를 많이 키워내고 근로자들의 건강을 보호증진시키기 위한 치료예방사업에 전심전력하며 우리의 우수한 민족예술에 대한 대외선전사업을 잘할데 대한 사상이 《대학교육의 수준을 높이자》, 《곡산광산병원 일군들과 한 담화》, 《우리의 우수한 민족예술을 대외에 광범히 소개선전하자》를 비롯한 로작들에 밝혀져있다.\n전집에는 이밖에도 혁명가유자녀들이 공부를 열심히 하여 훌륭한 일군이 될데 대한 문제, 문화적인 농촌을 건설할데 대한 문제, 강하천정리와 간석지개간사업을 잘하여 농업을 발전시키고 국토의 면모를 일신시킬데 대한 문제, 조선어문법교과서편찬사업을 잘할데 대한 문제 등 혁명투쟁과 건설사업에서 나서는 리론실천적문제들에 완벽한 해답을 주는 고전적로작들이 수록되여있다.\n《김일성전집》증보판 제１６권에 수록된 로작들은 조선로동당 제８차대회 결정과 공화국정부의 시정방침을 관철하기 위해 산악같이 떨쳐나선 우리 인민의 혁명적대진군을 고무추동하는 위력한 사상정신적무기로 될것이다.(전문 보기)\n위대한 수령 김일성동지께서 위대한 령도자 김정일동지의 불멸의 군건설업적에 대하여 하신 교시 (발취)\n주체110(2021)년 12월 24일 《우리 민족끼리》\n《김정일동지는 문무를 겸비한 걸출한 지도자입니다. 김정일동지는 다재다능한 재사이며 무적의 장군입니다.》\n《김정일동지는 백두산의 장군입니다. 김정일동지는 백두산의 기질과 기풍으로 인민군대를 일당백의 무력으로, 당의 혁명무력으로 강화발전시켰습니다. 이것만 보아도 그의 군사적기질과 조직적수완은 정말 놀라울 정도입니다.》\n《그는 주체적인 군건설방침에 따라 인민군대안에서 당정치사상교양사업을 강화하고 당의 령도밑에 전군이 하나와 같이 움직이는 주체적인 령군체계를 세워 인민군대를 참다운 당의 군대, 혁명의 군대로 만들었습니다.》\n《그는 현대전의 요구와 우리 나라의 구체적조건에 맞게 주체전법을 발전시키고 강력한 현대적국방공업을 건설하여 인민군대의 전투력과 무장장비를 끊임없이 강화하도록 하였습니다.》\n《그의 령도밑에 우리 인민군대는 당과 혁명을 위하여 한목숨바쳐 싸울수 있는 충성의 전투대오로, 현대적인 공격수단과 방어수단을 다 갖춘 무적의 강군으로 자라나게 되였으며 인민군대를 핵심으로 하는 전인민적방위체계가 튼튼히 서게 되였습니다.》\n《인민군대가 오늘과 같이 정치사상적으로, 군사기술적으로 튼튼히 준비된 일당백의 혁명무력으로 강화발전되여 당과 혁명, 조국과 인민의 보위자로서의 영예로운 사명을 다하고있는것은 전적으로 김정일동지의 옳바른 령도의 결과입니다.》(전문 보기)\n위대한 수령 김일성동지께서 항일의 녀성영웅 김정숙동지의 혁명생애에 대하여 하신 교시 (발취)\n《그는 자기 수령에 대한 끝없는 충성심을 지니고 조국의 광복과 건국위업에 무한히 헌신하였으며 뜨거운 인간애와 강의한 혁명정신, 고매한 인민적풍모를 지닌 녀성혁명가의 전형입니다.》\n《김정숙은 자신을 위해서가 아니라 동지들을 위해 한생을 살았습니다.》\n《그는 남달리 조국을 사랑하였고 동지들을 사랑하였으며 혁명의 리익을 위해서라면 자기의 모든것을 다 바쳐왔습니다. 그가 한 모든 일은 동지를 위한것이였지 자기를 위한것은 하나도 없었습니다.》\n《김정숙은 인간을 불처럼 사랑하는 사람이였습니다. 그는 남을 위한 희생을 조금도 아깝게 생각하지 않았습니다. 동지들을 위해서라면 물불을 가리지 않고 해내는것이 그의 성품입니다.》\n《김정숙의 관념속에는 자기라는것이 전혀 존재하지 않았습니다.\n나는 굶어도 좋고 얼어도 좋고 아파도 좋다, 그러나 동지들이 배고프지 않고 춥지 않고 아프지 않으면 그것으로 만족하다, 내가 죽는 대가로 동지들을 살릴수 있다면 나는 아무런 미련도 없이 웃으면서 죽음의 길을 택할것이다 하는것이 바로 김정숙의 인생관이였습니다.》\n《그는 늘 받는 재미보다 주는 재미가 더 좋다고 하였습니다. 남들의 정을 받는것도 좋지만 남들에게 자기 정을 줄 때가 훨씬 더 좋다는것이 바로 김정숙의 인생철학입니다.》\n《그가 일생동안 해놓은 그 모든것은 다 동지들을 위하고 인민을 위하고 혁명을 위한것이였지 자신을 위한것이라고는 하나도 없었습니다.》\n《한평생 동지들과 인민들을 위해 모든것을 송두리채 바치고 세상을 떠나간 김정숙이였지만 자녀들을 위해서는 한푼의 돈도 재산도 남기지 못했습니다.》\n《그는 성품이 온순하고 인정이 깊으면서도 이악하고 강의한 의지를 가진 녀성혁명가였습니다.》\n《김정숙동무가 우리에게 남긴 유산이 있다면 그것은 김정일동무를 미래의 령도자로 키워 당과 조국앞에 내세워준것입니다.》\n《동무들은 내가 김정일동무를 후계자로 키워냈다고 하지만 사실 그 기초는 김정숙이 쌓아놓은것입니다. 그가 혁명앞에 남긴 가장 큰 공로가 바로 거기에 있습니다.》\n《김정숙동무는 세상을 떠났지만 그가 조국과 인민앞에 남긴 고귀한 업적은 길이길이 빛날것입니다.》(전문 보기)


몸값 2800억 ‘호날두+카카’ 쌍별 뜬다\n드리블의 마술사 호날두\n크리스티아누 호날두가 레알 마드리드 유니폼을 입고 뛴 첫 경기에서 특유의 현란한 드리블을 하고 있다. 호날두는 21일 아일랜드 세미프로팀 샴로크 로버스와의 친선경기에서 전반 45분을 뛰었지만 득점을 하지는 못했다. 호날두는 25일부터 열리는 ‘2009 피스컵 안달루시아’에서 공식 데뷔전을 치른다. 더블린=AP 연합뉴스\n‘여름철 챔스리그’ 피스컵 25일 개막… R.마드리드 이적 뒤 첫 출격\n《크리스티아누 호날두의 환상 드리블, 카카의 자로 잰 듯한 패스, 잔루이지 부폰의 신들린 듯한 선방…. 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 결승전이 아니다. 2009 피스컵 안달루시아 얘기다. 개막전을 사흘 앞둔 피스컵은 ‘여름철 챔피언스리그’라 불릴 만하다. 우선 참가팀의 면모가 화려하다. 거물급 스타 영입으로 명가 재건에 나선 레알 마드리드, 이탈리아의 자존심 유벤투스, 디펜딩 챔피언 올랭피크 리옹 등 세계적인 명문 12개 팀이 출사표를 던졌다. 상금 또한 비시즌 대회로는 최대 규모다. 총상금 400만 유로(약 73억 원)에 우승상금으로만 200만 유로가 걸려 있다. 》\n伊 자존심 유벤투스\n디펜딩 챔프 佛 리옹 등\n세계 명문12팀 축구전쟁\n경기는 3개 팀이 4개조로 나눠 스페인 5개 도시(마드리드, 세비야, 말라가, 우엘바, 헤레스)를 돌며 조별 예선을 벌인다. 각 조 1위 팀은 다음 달 1일 준결승을 치르고 승자는 3일 세비야에서 단판 승부로 우승컵의 주인공을 가린다.\n○ 성남 패기 앞세워 이변 준비\n참가팀 가운데 가장 눈길을 끄는 팀은 단연 레알 마드리드다. 레알은 스페인 프리메라리가와 UEFA 챔피언스리그에서 각각 30회, 9회로 최다 우승 기록을 보유하고 있는 20세기 최고의 클럽. 특히 최근 호날두와 카카, 카림 벤제마 등 잘나가는 스타를 연이어 영입해 화제의 중심에 서 있다. 이번 피스컵에선 호날두와 카카가 공식 대회 데뷔전을 치를 것으로 전망된다. 전 세계 팬들은 벌써부터 이들이 펼칠 환상 하모니를 머리에 그리느라 분주하다.\n이탈리아 세리에A 27회 우승에 빛나는 유벤투스도 명성에선 레알에 뒤지지 않는다. 유벤투스는 ‘제2의 야신’으로 불리는 골키퍼 부폰과 ‘국민 공격수’ 알렉산드로 델피에로 등을 앞세워 우승컵에 도전한다. 잉글랜드 프리미어리그의 ‘강팀 킬러’ 애스턴 빌라와 프랑스 축구의 자존심 올랭피크 리옹, 지난 시즌 프리메라리가 3위 세비야, 전통의 강호 포르투 등도 우승 후보로 꼽힌다. 한국에선 성남이 패기를 앞세워 이변을 준비하고 있다.\n○ 피스컵 열기로 뜨거워진 스페인\n스페인 현지는 이미 피스컵 열기로 달아올랐다. 시민들은 만나면 피스컵을 화제로 올리며 우승팀을 예상하느라 바쁘다. 도로 곳곳에 걸린 현수막은 피스컵 열기를 보여준다. 마드리드와 말라가, 세비야 등 지역 경기장 티켓 판매율은 이미 70%를 넘어섰다. 취재 열기도 뜨겁다. 피스컵 조직위에 취재 신청을 한 기자만 600여 명에 이른다. 참가팀이 속속 현지에 입성하면서 분위기는 한층 고조되고 있다. 조직위의 한 관계자는 “예상보다 폭발적인 관심에 우리도 놀랐다”며 “대회 마지막 날까지 이 열기를 이어나갈 수 있도록 만반의 준비를 하겠다”고 전했다.\n기사를 추천 하셨습니다몸값 2800억 ‘호날두+카카’ 쌍별 뜬다베스트 추천 뉴스\n5 정은경 브리핑 후 ‘70대 이상 돌파감염 72%’ 회자된 까닭


미끄럼틀 낙하 >> 파문질주 >> 귓고막 부상(5)\n미끄럼틀 낙하 >> 파문질주 >> 귓고막 부상\n※ 여름 물놀이 시 주의점을 알아봅시다\n어제는 아파서 왠만해서 미동 않는 동거인이 놀랄 만큼 크게 울었다. 세상에 태어나서 이렇게 아픈 건 처음... 아직도 아픔\n언니랑 현직 전애인 ㅁ이와 워터파크 가서 재밌게 놀았다. 꾸불텅 긴 미끄럼틀일수록 대기자가 많아서 그나마 짧은 걸 먼저 탔다. 즐겁게 다 타고 내려와서 텀벙 입수할 때 아뿔싸 파문질주...<1는 훼이크고 미끄러틀 처음 타본 것도 아닌데 귓고막이 터져나갈 듯 아팠다.\n너무 아파서 1만 5천원 내야 쓸 수 있는 남의 썬베드에 앉아서 코를 파고 있는 것이 아닙니다. 고통스러워하는 사진은 너무 야해서(?) 이걸로 대체\n너무 아파서 꼼짝도 못 하다가 조금씩 나아져서 신난다고 놀았다.\n참고로 수영복은 내 취향이 아님< 언니가 옛날에 사다준 거.. 언니 취향;\n잘 놀다가 맥주를 한 잔 하고 내려와서 꾸불텅 미끄럼틀이 타고 싶은데 갑자기 귀가 아파오기 시작.. 그래도 계속 놈 >> 그러다가 전신에 힘이 갑자기 확 빠짐. 그래서 집에 가려고 씻고 나가는데 씻기 직전부터 완전 그로기 상태로 귀는 아프고 몸은 힘이 없고 이러다 쓰러질 수도 있겠지만 나는 쓰러지지 않겠구나<란 생각으로 혼신의 힘을 다해 택시 타고 집에 옴. 막 계속 토할 것 같고 ㅜㅜ\n집에 누워서 점점 특히 오른쪽 귀는 터질 것 같고 머리도 아프고 오른쪽 위 어금니까지 다 아프고 열나고 목구멍도 아프고 총체적으로 난감한데 너무 피곤해서 잠들었다. 잠들었다가 깼더니 주체할 수가 없어서 마구 움 태어나서 신체적 고통을 몇 번 겪었으되 밀도로는 이번이 최고였던 것 같다 진짜 너무 아파서 ㅜㅜ 아무 일 없는데 눈물이 나오다니 짜증나서도 아니고 그냥 아파서 크게 운 건 처음이었다 씨발씨발 하면서 우는 것도 아니고 순수하게 그냥 움<\n검색해보니까 고막이 파열되었거나 중이염 같았다. 내가 의사야 뭐야...< 너무 아프지만 응급실 가면 돈만 비싸고 아무짝에도 소용 없다는 소신에 따라 참고 다음날 병원 갈 생각이었는데 일단 통증을 제어(?)하기 위해 신랑에게 아빠집 가서 진통제를 가져오라고 했는데, 언니가 따라옴....;; 그래서 병원에 데려감;; (결과적으로 응급실 치료비 6만 얼마는 내가 냈음 제기랄.........<)\n병원에 도착해서 조금 있으니까 진통제가 이제 드는지 좀 나아졌다 웃을 수도 있었다. 접수증 쓸 때까지는 손이 벌벌 떨려서 주민번호까지만 내가 쓰고 ㅁ이한테 적으라고 했을 정돈데. 그러다가 링겔 맞으니까 거의 안 아프다시피 함. 걱정했던 고막 파열은 아니고 고막이 부은 정도였다, 의사가 왼쪽 귀를 보고 아프겠다더니 오른쪽 귀를 보고는 많이 아프겠다고... 고막이 그냥 아픈 정도가 이렇게 아프다면 파열은 대체 얼마나 아픈 거임?\n참 나의 증상은 귀 속에 뭔가 빵빵하게 차오른 듯 소리도 멀게 들리고 무엇보다 내가 말하는 게 귀에 이어폰 낀 것처럼 들림. ㅁ이가 휴지를 얇게 말아서 귓속의 물을 터뜨려보려 했는데 너무 아팠다.. 병원에서도 귓속 물은 시간 지나면 빠지니 상관 없다고 그럼. 글고 머리가 깨질 듯 아프고. 귓바퀴만 건드려도 아팠다. 아픈쪽 귀로 누워서 자라는데 그럴수록 머리가 더 아팠다.\n참고로 내가 고막 파열을 의심하면서도 병원에 안 가려고 한 것은 이미 옛날에 몇 번이나 응급실 가서 아무짝에도 소용 없는 단기 치료를 받은 일이 있기 때문이다. 딱 고 1-2시간만 괜찮고 다시 아파 뒤지겠는... 그런 경험을 해서 응급실을 다신 안 간다고 맹세했는데, 어제는 효과가 있었다 진작 가지 않고 몇 시간 아프다고 괴로워한 게 미련하게 느껴질 정도. 근데 이건 뭐 복불복 아닌가... 게다가라긴 뭐하지만 몇 년 전에 왔을 때 의사가 3명이나 너무나 잘 생겨서 비몽사몽 중에 뭐야 이거... 하면서 좋아했는데< 이번에는... 괜찮아 나에겐 ㅁ이가 있음<\n응급실 침대에 보호자는 일 명만 있을 수 있다고 하니까 언니가 황당해 하면서 나갔다. (링거 맞는 게 시간 오래 걸림) 링거 속도가 혈관을 아프게 할 수도 있으니 아프면 말하라고 늦춰준다고 했는데 나의 혈관이 튼튼한 건지 후후 안 아파서 비교적 빨리 마침. 누워서 법적 보호자는 이제 우리 서로이지만 사실상의 보호자는 여전히 우리 언니와 아빠가 아닌가, 근데 사실상 보호자인 아빠는 집에 꽐라가 되어 누워있다는 얘길 나눔 ㅋㅋ 근데 아빰이 오늘 카톡으로 괜찮냐고 보내왔다 ;ㅁ; 아빰.... 왜 웃기지;;\n아빠는 통풍으로 고생하는데 ㅁ이는 병으로 인한 고통 중에 통풍이 제일 고통스럽다고 엔하위키에서 읽었다고;; (너의 레퍼런스는 항상 엔하위키 이 엔하위키 종자) 일시적으로 아픈 것도 이렇게 아픈데 아빠는 얼마나 고통스러운 것이냐... 근데도 술도 마시고 고기도 먹는다며 통풍보다 견디기 힘든 아픔은 먹고 싶은 것을 먹지 못 하는 게 아니냐고... 우리 아빠 가지고 개드립치지 맘\n옆에 90세 되신 할아버지가 넘어진 뒤로 고통을 호소한다고 실려왔는데 다행히 아무 이상이 없었다. 근데 할아버지가 치매도 있으시고 여기저기 아프시다고... 아들이 얼마나 자상한지 편하게 해 드리려고 막 노력하는데, 할아버지가 아프기도 하고 대답을 잘 못 하셨다. 그러다가 편하세요? 아버지 이렇게 하니까 편하세요? 하고 아들이 묻는데 할아버지가 가만히 있다가 갑자기 "편해..."라고 대답하는데 그게 뭐가 그렇게 웃기다고 내가 주체할 수가 없어서 한 손으로 얼굴을 가리고 숨죽여 몸을 떨었다. 아무리 참으려고 해도 너무 웃겨 그게 왜....;; 그래서 숨죽여 웃다가ㅜㅜㅜㅜ 갑자기 할아버지께 미안해져서 눈물이 남 ㅜㅜ 가족들에게 비난을 받으며 울었다...;\n응급실에는 가벼운(?) 교통사고로 온 사람도 있고 사람들은 어찌나 많은지 아기들 응급실은 따로 마련돼 있는데 보면서 아기 정말 키우고 싶지 않았다. 솔직히 내가 아파도 눈물이 나는데 애기가 아프면 정말 너무 슬플 거 같음. 이렇게 아플 때면 상시적으로 아픈 사람들이 얼마나 힘들까도 괜히 생각하게 되고 무엇보다 병과 싸우고 있는, 아니 병과 같이 살아가고 있는 친구들도 떠오르고 그런다. 응급실 이용료가 6만원 넘게 나온 걸 보며 씨발놈의 의료 정책도 생각하게 되고. 아 내돈 6만 몇 천원이여...\n※ 여름철 물놀이 시 귀랑 코를 꼭 꼭 잘 막고 놀자.<\n만화 주인공 죠죠의 필살기(?)\nㅁ, 고막, 병\n이까짓 거 쓰는 데 20분이나 걸렸네 사진 수정하느라고..-_-\n괘..괘.. 괜찮아요? 아아 읽으면서 미끄럼 타고 싶다가 왠지 귀가 아파졌어여.\n글고 보니 여름 물놀이 주의사항은 귀와 코를 잘 막아 물이 발사하는 압력에 대처하자로군여.. 미끄럼틀 탈 때 고것만 잘 지키면 됨 ㅎㅎ


[탑라이더] 기아차, 플래그십 'THE K9' 외장 렌더링 공개\n기아차, 플래그십 'THE K9' 외장 렌더링 공개\n기사승인 2018.03.07 09:54:37\n기아자동차는 7일 플래그십 세단 THE K9 외장 렌더링 이미지를 공개했다. 렌더링을 통해 공개된 THE K9은 'Gravity of Prestige: 응축된 고급감과 품격의 무게'를 디자인 콘셉트로 대형 럭셔리 세단에 걸맞은 위엄과 무게감을 강조했다.\nTHE K9의 외관은 풍부한 볼륨감과 입체감이 강조된 면 처리를 통해 응축된 에너지가 차량 전체로 균형 있게 확산되는 느낌을 고급스럽고 세련된 방식으로 표현한 것이 특징이다. 전면부는 그릴에서 시작되는 후드의 풍부한 볼륨을 통해 기품을 강조했다.\n또한 빛의 궤적을 동적으로 형상화한 LED 헤드램프 디자인을 통해 고급스러우면서도 진보적인 인상을 부여했으며, 순차점등 턴시그널 방식을 적용했다. 특히 응축된 에너지가 확산되는 기하학적 패턴의 시그니처 그릴은 THE K9 만의 독창적인 디자인이다.\n측면부는 균형 잡힌 비례감을 기반으로 전체적으로는 안정적인 이미지를 추구했다. 동시에 긴장감 있는 면 처리와 변화감 있는 캐릭터라인을 적용했다. 후면부는 세련미와 고급스러움의 조화로 완성도 높은 이미지를 구현했으며, 크롬 가니쉬를 적용했다.\n기아차는 THE K9의 적용될 사양을 공개했다. THE K9에는 동급 최초로 차로유지보조(LFA)가 적용돼 전방 레이더 및 카메라를 통해 선행 차와의 차간 거리 유지 및 차로 중앙 주행이 가능하도록 조향 및 가감속을 제어해 안전한 주행을 돕는다.\n또한 고속도로 주행보조(HDA)와 후측방모니터(BVM)가 새롭게 적용됐다. 후측방모니터는 운전자가 방향지시등을 조작할 경우 해당 방향의 후측방 영상을 좌/우 클러스터 화면에 개별적으로 표시해 안전하게 차선 변경을 할 수 있도록 보조한다.\n곡선 구간 주행시 주행 안전성을 높이는 내비게이션 기반 스마트 크루즈컨트롤(NSCC)도 탑재된다. NSCC는 고속도로 또는 자동차 전용도로에서 곡선구간에 진입하기 전 자동으로 차량의 속도를 자동적으로 감속해 안전하게 주행할 수 있도록 제어한다.\n그 밖에 전면 주차 차량의 후진 출차시 후측방 접근 차량과의 충돌을 방지해주는 후방 교차 충돌방지 보조(RCCA)를 동급 최초로 적용해 전방위적인 안전성을 높였다. 또한 GPS와 연계해 차량이 터널 진입시 창문과 공조 시스템을 자동적으로 제어한다.


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'부양책' 예고…삼성운용, ESG 포트폴리오 확대 자본시장법 개정·한국거래소 ESG지수 상장 '코앞'\n허인혜 기자공개 2019-11-18 08:13:26\n이 기사는 2019년 11월 14일 07:47 더벨 유료페이지에 표출된 기사입니다.\n삼성자산운용이 ESG(환경·사회책임·지배구조) 투자 활성화 정책 시행과 한국거래소의 ESG지수 상장을 앞두고 ESG ETF(지수연계펀드)를 출시하며 자사의 ESG 투자 포트폴리오를 확대했다. 지난해 삼성자산운용이 선보인 ESG 펀드의 최근 3개월 수익률이 10.71%를 기록하며 ESG ETF 상품 지형도를 높이는 데 밑거름이 됐다.\n◇삼성운용, ESG로 '짭짤한 수익률' 포트폴리오 확대 자신감\n13일 금융투자업계에 따르면 삼성자산운용은 '삼성KODEX 200ESG 증권상장지수투자신탁[주식](이하 삼성KODEX 200ESG)'을 상장한다.\n삼성KODEX 200ESG는 코스피200지수를 유니버스로 삼고 우량 ESG종목을 선정한다. 구성종목은 한국기업지배구조원의 ESG점수를 기준으로 E(환경), S(사회책임), G(지배구조) 점수 중 2 개 부문의 점수가 상위 100위 이내이거나 E, S, G 점수 중 어느 하나의 점수가 상위 50위 이내인 조건을 충족해야 한다. 이 기준 ESG 등급이 B+이상이어야 투자 대상이다.\n기본 지수인 코스피200 ESG 지수는 시총커버율이 10월 말 기준 80.1% 수준으로 안정이라는 평이다. 한국기업지배구조원의 ESG평가를 반영한 지수로 'E/S/G 통합 평가', '유동 시가총액 가중방식'을 적용했다.\nESG 투자의 수익률도 점차 성장하고 있다. ESG 지수는 코스피200과 상관관계가 99%로 매우 높다. 최근에는 코스피200지수를 넘기는 성과를 보였다. 지난해 삼성자산운용이 선보인 '삼성KODEX MSCI ESG유니버설증권상장지수투자신탁[주식형]'이 3개월 수익률 10.71%를 보였다.\n삼성전자와 SK하이닉스, 네이버, 신한지주 등 우량주가 ESG지수에서도 좋은 평가를 거뒀다. ESG지수에 따라 수익률도 높다는 게 삼성자산운용의 이야기다. 삼성자산운용 관계자는 "1970년대부터 시작된 사회책임투자 SRI는 가치중심적인 성격이 강했던 반면 ESG투자는 가치주의에 수익률을 더해 주요 지표로 여긴다"며 "ESG기조 하에 재무적인 요소를 함께 분석해 리스크 축소를 꾀했다"고 설명했다.\n◇ESG투자 '활짝' 열린다…자본시장법 개정·한국거래소 ESG지수 상장 앞둬\n올해를 기점으로 국내 ESG 투자도 본격적으로 포문을 연다. 자본시장법 개정과 한국거래소 지수 상장, 국민연금 등 공적연기금의 사회적투자 공감대가 맞물리면서다.\nESG투자 활성화를 위해 개정을 앞둔 관련 법은 크게 두 갈래다. 자본시장법에서 ESG를 사업보고서에 기재하고 공개하도록 권고하는 개정안이 국회에 회부돼 있다. 국가재정법은 공적연기금이 기업의 ESG정보를 고려해 투자하도록 유도한다. 이 법안은 공적연기금이 ESG 투자를 고려하지 않았을 때의 이유를 소명하도록 했다.\n한국거래소도 ESG지수 상장을 앞뒀다. 코스닥 상장사를 기반으로 ESG 지수 백테스팅을 진행 중이다. 지수가 개발돼 공시되면 ESG 지수가 수익률과 직접적인 연관이 있는지를 손쉽게 파악할 수 있게 된다. 한국거래소의 ESG지수는 한국기업지배구조원의 ESG 평가의 근거로도 활용될 전망이다.\n국민연금 등 공적연기금도 사회적투자의 책임을 느끼는 중이다. 국민연금은 7일 '2019 국민연금 국제 컨퍼런스'를 열고 네덜란드 연기금 운용공사(APG)의 ESG기반 투자 사례를 들어 국민연금의 사회적 책임투자자 역할을 강조한 바 있다. APG는 국내(한국) 투자를 진행할 때 최대 투자처인 삼성전자에도 ESG 지수를 맞추도록 요구해 왔다. 국민연금이 주최한 컨퍼런스에서 ESG 투자에 대한 논의를 최전방에 세우며 국민연금의 ESG투자 방향키를 제시한 셈이다.\n13일 보건복지부에서 '국민연금기금 책임투자 활성화방안(안)'과 '경영참여 목적의 주주권행사 지침(가이드라인)(안)'을 개최해 관련 국개재정법안을 구체적으로 논의하기도 했다.\n*출처: 삼성자산운용, 한국거래소\nNH증권, 옵티머스펀드 피해금액 절반 '조건없이' 지급


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[멀티] 록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션, 12일부터 예약판매 시작- 게임샷\n[멀티] 록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션, 12일부터 예약판매 시작\n2020-02-12 00:36:11 / 조회수 : 188\n2월 12일 패키지 제품 예약판매 시작\n게임피아㈜(대표 정종헌, www.egamepia.com)는 CAPCOM ASIA와 협력하여, 액션 게임 『록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션』 PlayStation®4, Nintendo Switch™ 패키지 제품의 예약판매를 2월 12일부터 시작한다고 밝혔다.\n『록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션』에서는 「제로」, 「젝스」 시리즈 총 6작품이 최신 하드웨어를 통해 등장한다. 『록맨X』 시리즈로부터 수백년 후, 전설의 레플리로이드 「제로」가 활약하는 「록맨 제로」 시리즈 전체 4종 작품, 그리고 제로의 활약으로부터 수백년 후, 라이브 메탈과의 만남을 계기로 한 소년/소녀의 장대한 이야기를 그리는 「록맨 젝스」 시리즈 2종 작품이 수록되어 있다. 두 시리즈 모두 록맨의 유전자를 물려받아, 플레이어는 도전감을 불러 일으키는 난이도와 중후한 스토리를 모두 즐길 수 있다.\n『록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션』의 주요 게임특징은 다음과 같다.\n「제로」, 「젝스」 시리즈를 최신 콘솔로 즐겨보세요\n4종의 「제로」 시리즈에서 팬들의 사랑을 받는 주인공이 되어 레지스탕스에 참여하세요. 매버릭스로부터 무고한 사람들을 지켜내고, 「젝스」, 「젝스 어드벤트」의 남자 혹은 여자 주인공이 되어 당신의 운명을 개척해나가세요.\n새롭게 바뀐 경쟁 러시모드\n「제로」, 「젝스」 시리즈에 있는 Z 체이서 모드에서 플레이어들은 온라인 리더보드 상 혹은 로컬 플레이로 도전과제를 수행하면서 레이스 경쟁을 할 수 있습니다. 본 모드는 1인 고스트 레이스로도 가능할 뿐만 아니라 로컬 화면분할까지 지원합니다.\n입문자 친화적인 캐쥬얼 시나리오 모드와 세이브 어시스트 시스템\n신규 플레이어들은 캐쥬얼 시나리오 모드를 통하여 「록맨 제로」, 「젝스」 시리즈의 초현실적 세계관에 쉽게 입문할 수 있습니다. 세이브 어시스트 시스템을 활성화하면 라이프를 잃지 않고 가장 최근에 도달한 체크포인트에서 부활할 수 있습니다.\n개선된 비쥬얼 및 레이아웃 옵션\n스무스 필터 적용 전(위)과 적용 후(아래)\n오리지널 스프라이트 아트로 장식된 모니터 필터 옵션을 통해 최초 발매되었을 당시의 느낌으로 게임을 즐겨보세요. 혹은 매력적이면서 클래식한 느낌을 더욱 선명하게 즐길 수 있도록 스무스 필터를 조정할 수 있습니다. 「젝스」 시리즈의 듀얼스크린 화면의 레이아웃과 조작법을 다양한 방식으로 원할 때 입맛에 맞게끔 선택할 수 있습니다.\n인 게임 갤러리 및 뮤직플레이어 기능\n「제로」, 「젝스」 시리즈의 지난 역사를 살펴보세요. 각 콜렉션 별로 오리지널 아트로 가득 찬 갤러리가 준비되어 있으며, 원작 게임에 나오는 다양한 음악들로 채워진 뮤직플레이어도 포함되어 있습니다.\n『록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션』 PlayStation®4, Nintendo Switch™ 패키지 제품의 초회생산제품에는 아래의 한정특전이 제공될 예정이다.\n초회한정특전 : 「록맨 ZERO & ZX 얼티밋 리믹스」\n※ 본 작품을 위해 새롭게 어레인지 된 합계 10곡의 BGM이 특전으로 포함됩니다.\n『록맨 ZERO & ZX 더블 히어로 컬렉션』 PlayStation®4, Nintendo Switch™판 패키지 제품의 예약 판매는 2월 12일부터 2월 25일까지 온라인 쇼핑몰 소프라노(http://www.sofrano.com/)를 포함한 다양한 온, 오프라인 마켓에서 진행될 예정이다. 국내 정식 발매일은 2월 26일이며, 심의등급은 12세이용가다. 예약판매 및 게임에 관한 자세한 소식은 게임피아㈜ 블로그(http://blog.naver.com/gamepia2013)와 페이스북(http://facebook.com/egamepia), 인스타그램(https://www.instagram.com/gamepia_official/)에서도 확인 할 수 있다.\n다음글 : V4 신규서버 카마오스&라시트 오픈!! 이전글 : [멀티] 원펀맨 어 히어로 노바디 노우즈, 13일 선주문 진행


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에어로케이㈜ "항공운송면허 재도전" - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n청주공항 모기지LCC 취항 목표\n국토부 면허 조건 강화 관련 "항공기·자본금 보유 문제 없어"\n[충북일보] 속보=청주국제공항을 거점으로 저비용항공사(LCC) 설립에 나선 에어로케이㈜가 올 하반기 항공운송면허 취득에 재도전한다.<13일자 5면>\n에어로케이㈜는 국토교통부가 면허 취득 요건을 강화하는 것을 골자로 한 '항공사업법' 시행령 및 시행규칙 개정에 맞춰 사업계획과 재무능력을 보완할 방침이다.\n국토부는 앞서 항공사업 체질 개선을 위해 항공사업법령상 면허 조건을 강화를 예고했다.\n이에 따라 자본금은 150억 원에서 300억 원, 항공기 보유대수는 3대에서 5대 이상으로 상향된다.\n자본금 규모가 상향된 데에 국토부는 항공사의 경영이 부실화될 경우 수익성 개선을 위한 무리한 기재·인력 운영, 안전 투자 축소 등 안전우려 증가, 서비스 품질악화 등을 꼽았다.\n항공기 보유대수는 기존 저비용 항공사가 항공기를 6~8대 이상 보유했을 때부터 흑자로 전환된 점이 반영됐다.\n에어로케이㈜는 자본금 451억 원, 항공기 보유 대수 8대(A-320)를 확보한 뒤 지난해 6월 26일 국토부에 면허신청을 했으나 국토부는 국적사간 과당경쟁 우려, 청주공항 용량 부족 등에 따른 사업계획 실현 애로에 따른 재무안정성이 우려된다며 12월 22일 반려했다.\n한차례 신청이 반려된 후 에어로케이㈜는 사업계획 실현을 위한 재무안정성 확보에 들어갔다.\n조종자원 및 승무원 선발과 채용, 교육훈련 등 항공산업 인력 양성을 위해 한국교통대 등 5개 대학과 체결한 업무협약도 충청권 대학으로 확대할 방침이다.\n에어로케이㈜ 관계자는 "최근 한화가 회수한 투자금 160억 원을 제외하더라도 300억 원 이상 투자금을 확보했다"며 "한화 회수분을 대체할 자본금 확보도 준비 중"이라고 설명했다. 이어 "기존에도 상향되는 자본금이나 항공기 대수 기준을 충족한 만큼 '항공사업법' 시행령 및 시행규칙이 개정되는 대로 항공운송면허를 신청하겠다"고 덧붙였다.


한국에 600억 투자 나선 BMW…평택 차량물류센터 확장\nBMW 그룹 코리아가 올해부터 오는 2023년까지 총 600억원을 투자해 평택 차량물류센터를 확장한다고 26일 밝혔다.\n미래에셋운용, 평택 한라물류센터 매각 추진\n김포 고촌, 인천 등 수도권을 비롯해 경북 경산에 위치한 물류센터가 새해 매물로 동시 등장했다. 상온창고와 저온창고 이용이 가능한 신축 복합 물류시설로 우량 임차인을 확보했다는 점에서 부동산 업계 관심이 집중되고 있다.\n이지스밸류플러스리츠가 상장한 지 6개월 만에 추가 자산 편입을 추진하고 있다. 편입 대상은 여주에 있는 물류센터다. 6%대 후반까지 바라볼 수 있는 수준의 배당수익률을 갖춘 곳으로 알려졌다.\n한국토지신탁이 ‘이천 국제물류센터’에 대해 순조롭게 매입작업을 진행하고 있다. 매도자는 마스턴투자운용이며 거래 금액은 360억원 안팎에서 결정된 것으로 알려졌다. 한국토지신탁은 최근 수익 다변화를 화두로 내걸고 리츠사업에 힘을 싣는 중인데 수년 만의 물류 리츠가 탄생할 전망이다.\n인천신항, 물류중심지로 부상\n이지스자산운용은 한국은행의 저금리 기조로 올해 오피스와 물류의 매매가격 상승이 당분간 지속될 것으로 내다봤다. 주유 변수로는 코로나19(COVID-19)를 꼽았다.\n이앤씨지엘에스가 국내 최초 물류 데이터센터를 구축했다고 밝혔다. 그동안 이앤씨지엘에스는 국내 물류업계 최초로 국가 뉴딜 정책에 입각한 빅데이터 플랫폼 구축 사업에 물류 빅데이터 센터로 참여했다. 이앤씨지엘에스는 클라우드 기반 WMS 통해 다년간 축적해 온 물류운영 데이터와 IoT 기기를 통해 수집되는 물류센터 내 동선 데이터를 물류 분야 빅데이터로 제공하게 …\n아워홈이 강점인 전국 단위 물류 인프라를 앞세워 기업과 소비자간 거래(B2C) 경쟁력 확대에 속도를 낸다. 자동화라인 증설과 자체 공급망 관리(SCM) 체계를 통해 물류 효율성을 높이고 있다. 자사 몰을 활용한 비대면 소비 시장 공략에도 역량을 집중하고 있다.\n18일 물류센터 전문 개발기업 브릭프로퍼티스(이하 ‘브릭&rsq…\n인공지능(AI), 빅데이터 등 디지털전환(DX) 흐름 속에서 인터넷데이터센터(IDC) 수요가 급증하면서 IDC 사업 진입·확장을 시도하는 정보기술(IT) 사업자가 증가하고 있다. 사업자들은 신규 데이터센터와 관련해 친환경 설비를 도입하며 에너지 효율성 측면을 강조하는 중이다. 18일 IT 업계에 따르면 SK브로드밴드와 삼성SDS는 각각 서울시 금천구와 경기도 화성시에 신규 데이…\n국내의 온라인 쇼핑 비중이 증가하는 가운데 2020년 국내 이커머스 시장규모는 150조 원을 상회할 것으로 전망되고 있다. 특히 외출, 외식 소비가 감소하면서 농축수산물 등의 신선식품, 음식서비스 등 식생활 관련 소비 품목이 고성장 한 것으로 보인다. 현대글로비스 종합물류연구소에 따르면 2020년 3~9월 온라인 쇼핑 거래액은 전년 동기 18.9% 성장한 것으로 나타났다. 2020년 9…


12 개월 째 저지방과 저탄 수화물 | Quiet Way e. V.\n← 럽의 초기 종교 개혁 (케임브리지 대학 출판사, 1992);\n그리고 103 페이지에 한가지 오류 →\n12 개월 째 저지방과 저탄 수화물 다이어트 요원 모두 평균 체중이 7.27kg (7.2 파운드)가 아닌 것으로 나타났습니다. 연구팀은 ‘개별 식단 간의 체중 감량 차이는 작았 다’고 결론 지었다. ‘이것은 체중 감량을 위해 환자가 준수 할 모든 식사를 권장하는 관행을 지원합니다.’2015 년 4 월 내과의 실록에서 발표 된 인기있는식이 요법의 또 다른 분석은 단순히 사람들을 교육하는 것보다 체중 감량을 더 많이내는 Atkins 식단을 발견했습니다. Lightsong은 적색은 매우 미묘하다고 말한다. 너무 어둡고 다른 사람들은 그것을 검은 색으로 생각하고 다른 사람들은 흰색으로 생각할 정도로 가벼운 빨강은 미묘한 빨강 음영이 아닙니다. 적어도 첫 번째를 높이 지 않고 누군가는 붉은 색의 차이점을 말할 수있었습니다. XYZ를하고 있기 때문에 우리의 우정은 그녀를 화나게했습니다. 나는 우리가 여전히 이야기하는 동안 우리가 XYZ에 대해 대화하는 것을 결코 그녀를 성가 시게하지 않았다는 것을 고려하면 그녀가 메시지를 보내는 것은 조금 사소한 것이라고 생각합니다. 나는 사소하고 무의미한 것이 아니라고 생각했다.\n그 후 몇 개월 동안 한 명의 필자가 Little Domesday Book을 제외한 모든 보고서를 한 권으로 증류했습니다. 현재는 Great Domesday Book으로 위대한 백인들은 상상 속에서 그 알려져 있습니다. 윌리엄 정복자와 그의 아들들의 평생 동안 왕실 관리들은 더 정치적으로 정확한 언어를 사용하여 그것을 묘사했다. 모두와 친구가되어 다른 사람들과 마찬가지로 인간으로서의 여성을 만나십시오. 자신에게 집중하고 유기적으로 사람들을 만나십시오. 언젠가는 당신과 당신에게 매력을 느끼는 더 깊은 수준의 (공유하는 것들을 공유하는) 여자를 만나게 될 것입니다.. 유럽 연합에서 벗어나기 위해 살면서 뇌물을 지불하고 학생들을 엘리트, 고도의 선택 대학에 입학시키는 협상 역사의 다음 단계에서 준비하고 개선하기 위해 입학 절차를 속이는 것. 존 매샬 하이 (John Marshall High)의 코너 핀 (Connor Finn) (18 세)은 ‘4 년 동안 내 엉덩이를 벗겨서 실용적으로 보이도록 만들었고 SAT (입시) 로스 앤젤레스에있는 학교. ‘그게 문제의 일부이고, 나는 백인이야.\n다른 모든 도시들과의 싸움, 비난, 그리고 비슷한 종류의 일들이 그의 도시에서 발견 될 것입니다. 소크라테스는 교육의 결과로 많은 법률을 원하지 않는다고 말하고 있지만, 거리, 시장 등을 규제하는 데 필요할 수도 있으며, 동시에 군대 교육 만받는 것이지요. 게다가, 그는 농부들에게 경의를 표할 때 재산의 주인이된다. 경제, 그리고 올해의 대통령 선거 결과에 대한 불확실성 등이있다. Nnn 새로운 구직자들이 자신의 직업을 돕기 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나? 현실적이다. ‘올해 가장 우려할만한 부분’ 취업 연구소의 필 가드너 (Phil Gardner) 이사는 ‘학생들이 자격, 기대 및 준비 수준에 대한 감각이 직장의 현실과 완전히 일치하지 않는다는 고용주의 수사학에 대해’졸업하는 이들 학사 학위 학생 올해는 경기 침체기에 대학에 입학하여 자신의 기대에 대해 조언을 받고, 전문적인 경험을 쌓고, 첫 직장 경험을 다룰 준비를했습니다. ‘다른 사람들이 제쳐두고 나를 떠나게했을 때 그는 그 일을하지 않을 것이라고 결정했습니다. 제가 발걸음을 내딛을 때, 저는 그 사람이 제 앞에 자신을 두는 것을 보았습니다. 그래서 그리고 103 페이지에 한가지 오류 나는 오른쪽으로 미끄러졌습니다.\n연구에서 브랜드 다이어트의 머리를 맞대고, 그들은 낮은식이 요법이나 저지방 일지라도 특별한식이 요법이 승자로 두드러지지 않는다는 것을 발견했습니다. 2014 년 American Medical Association 저널에 발표 된 한 비교에서 연구자들은 48 개의 개별 식단 실험을 분석하여 참가자들이 여러 가지 인기있는 다이어트 중 하나에 무작위로 배정되었습니다. 저지방 및 저탄 수화물 다이어트는 평균 체중 19 파운드 (8.73kg), 저지방 다이어트 체의 평균 체중 감량 (17.99 파운드)이 비 저용량 다이어트 분과 비교했을 때 저탄수화물 다이어트하는 사람이 거의 구별 할 수 없었습니다. 그러나 지금 선한 삶의 방식은 선한 도덕과 평등 한 제도로 치장 할 때 훨씬 더 우수합니다. 왜냐하면 그것은 두 가지 모두의 이점을 가지기 때문입니다. 둘 다 나는 속성이 공통적이고 바카라사이트 분열 된 카지노사이트 것을 의미한다. 우리는 판결을 철회하고 사진과 생년월일을 포함한 사진 신분증을 본 후 재발행을 허용합니다. 다른 모든 정보는 귀하의 재량에 따라 검열 될 수 있으며, 우리는 구급차 연령을 확인하는 것 이외에는 아무것도 보내지 않습니다. 그리고 우리는 여전히 그런 강력 Reddit 계정에 imgur 또는 다른 이미지 호스팅 플랫폼을 사용하여 ID 사진을 업로드하지 말고 modmail을 통해 사진 링크를 보내주십시오.\n예. 제한된. 이러한 힘이 오 루우 딩이긴하지만, 그것은 Allomancy에 Feruchemy보다 더 많이 적용됩니다. 또한이 저탄 수화물식이 요법에 대한 대부분의 연구에서 등록 된 영양사는 참여자가 대부분의 사람들이 다이어트를 집어 들게하는 직접적인 과정보다는 음식 선택을하도록 ‘Face The Nation’은 텔레비전 역사상 도와 주었다고 언급했다. Majumdar 박사는 케토 식단의 초기 단계에서 체중이 많이 손실되는 것은 물의 무게로 체내의 탄수화물 저장 물이 물 분자를 운반하기 때문에 생체 과학에 말했다. 그리고 몇 주 이상 동안 케톤증에 빠져있는 것이 전반적인 건강에 가장 그가 계속한다면 솔직히 말해서 좋지 않을 수 있다고 그녀는 말했다. 그리고 말하기는 정말 쉽기 때문에뿐만 아니라 사심없는 조언에 대한 신뢰를 불러 일으킬 수 있기 때문에 그렇게 할 것입니다. 내 말은, 먼저 관심사를 주장하는 사람을 어떻게 믿을 수 없습니까? 최대한의 신뢰를 얻으려면 아마도 ‘Honest Al’이라는 이름으로 갈 것입니다. ‘경제적 금융은 우리가 잘못된 결정을 내리기 위해 열심히 결심 한 것을 보여주기 때문에 시장이나 개인 주식에 언제 들어올 것인지 알릴 것인지 확신을 가지고 그러한 감정을 표현할 것입니다.\n주택 문제를 연기하기를 원했지만 Wellands가 유럽의 허니문 (이집트에서의 겨울이라 할지라도)을 승인 했음에도 불구하고 돌아 오는 부부를위한 집이 필요하다고 확고했다. 그의 운명은 인봉되었다고 느꼈다. 남은 생애 동안 그는 녹황색 문간의 주철 난간 사이에서 매일 저녁 올라가고 폼페이 (Pompeian) 현관을 통과하여 노란 목재 왁스가 든 홀로 들어갔다. 독사 팀 이야기 심스는 희망 힉스 (Hope Hicks), 마이크 펜스 (Mike Pence) 부통령, 이반카 (Ivanka)와 자레드 쿠시 너 (Jared Kushner), 멜더 냐 트럼프 (First Lady Melania Trump) 등 대통령에 대한 긍정적 인 말만 남겼다. 그는 트럼프 스타일과 그의 결정 중 일부는 자신의 핵심 의제와 함께 일반적으로 심플하고 정치와 브랜딩 분야에서 그를 천재로 삼으려고 노력합니다. 이는 그의 칭찬이 우연히 부주의합니다. 내가 말했듯이, 나는 전에 그녀와 함께이 문제를 논의했다. 내가 말한 것에 대해서는 동의하지 않지만, 14 세와 16 세는 고교 커플 이야기라고 생각하지 않습니다. 제 생각에는 14 세의 아이들은 완전히 다른 성숙한 레벨의 아이들입니다.\nFareed, 나는 정말로 네가보고에 정직했으면 좋겠다. 당신을 좋아하는 사람들입니다. 사람들이 자신들이하는 방식대로 투표하도록 맹렬히 비판합니다. 해리 왕자와 함께 할머니와 함께 명절을 즐겼습니다. 자선 행사에 함께 즐거운 시간을 보내는 것으로 나타났습니다. 너무 가까워서 제시카는 첫 번째로 Meghan에 가입하기도했습니다. 첫 번째 2012 년 12 월 18 일 / 6시 50 분에 게시 AMAllan S. Roth는 웰스 로직의 설립자입니다. N 시간 기준의 재무 계획 및 투자 자문 회사로서 10,000 달러에서 5 천만 달러 이상의 포트폴리오를 가진 고객에게 자문을 제공합니다. Jacob은 ‘나는 그 반 토론에 참여할 것’과 같았다. 그래서 제가 대수학 1, 대수 2, 기하학, 삼각법을 배울 필요가 있다면 그것은 제가 할 일입니다. ‘그는 책을 쌓아 놓고 앉았다. 즉, 배터리 기술은 10 년 안에 3 배가되었습니다. Gen 1 Nissan Leafs는 충전하는 데 7 시간이 걸릴 수 있습니다. 테 슬러 S는 그 시간의 절반과 (과급기를 발견하면) 한 시간 정도 걸립니다.\n나는 그런 저런 노력보다는 어떤 에피소드도 없다. 소년들도 그 중 하나에 빠져 있다고 말할 수는 있었지만 특히 V를 따라 연주해야했습니다. 다른 사람들은 모두이 에피소드를 좋아하는 것 같습니다. 몰리 세이퍼 : 결코 잊을 수 없습니까? 그들은 당신의 두뇌 뒷문에서 빠져 나오지 않습니까? n n n n Bake Barnett : 아니요 n n nSafer : 당신이 그 일을하는 것이 재미 있습니까? 당신은 그것에서 차기를 얻습니까? n n n n Bake Barnett : 네. N n n n Jake의 재미는 pi로 알려진 무한 수의 수를 메모리에서 불러내는 것입니다. N n n n Bake Barnett : 3.14159265358979323846264338327950. 나는 쇼가 Bobby B가 그의 역할을 진지하게 받아들이는 것을 보여주는 훌륭한 직업이라고 생각한다. 바비가 왕이된다는 최악의 부분이 네드의 농담이었을 때 네드는 결코 그를 때릴 수 없었습니다. 바비 B는 그것을 최악은 아니라고 지적합니다.\n음모가 없다면 플롯 갑옷을 입을 수 있습니다. 블레이크의 개인 음모는 예고편이 공개 된 이래 화이트 송 (White Fang)을 중심으로 이루어졌습니다. Adam은 그 마지막 흔적입니다. 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새로운 길을 들어서는 친구에게 선물하세요\n‘어제’라는 시간이 부끄러운 실패, 기도하지 않음, 그리고 신앙적 침체로 얼룩져 있다 할지라도 ‘오늘’은 달라질 수 있다. 그리고 이 땅에서 ‘내일’이라는 시간이 허락된다면 그 내일도 정결함과 능력과 열매 맺는 아름다운 섬김으로 충만해질 수 있다. p.187\n역자 이용복 은 규장의 전문번역위원이며 총신대학교 신학과를 졸업하고 연세대학교 영문학과에서 수학하였다. 그는 ‘A. W. 토저 마이티 시리즈’ 번역을 통해 2007년 한국기독교출판협회 선정 ‘올해의 역자상’을 첫 번째로 수상했다. 대표적인 역서로 A. W. 토저 마이티 시리즈(《십자가에 못 박혀라》 등 22권), 필립 얀시의 《하나님, 제게 왜 이러세요?》 외 다수의 역서가 있다.\n도서명 하나님의 길에 우연은 없다