NO1작성일 : 2017-08-01 오전 11:36\n271회 일반과정 소감문.\n271회 일반과정 소감문\n첫 날 동사섭에 도착하여 어색한 사람들과 어색한 기류가 흐르는 숙소에 앉았다. 내성적인 내 성격상 처음 만나는 사람들과 동일 장소에서 같이 있는다는 건 정말 어색했다.\n청아한 목탁소리와 함께 오요실에 입장한다. 왜 오요실일까 잠깐 생각하다 그냥 아무자리나 앉는다. 다양한 연령대의 다양한 수십명의 사람들이 속속 자기 자리를 찾아 앉는다.\n첫 만남. 일우님의 강의.\n이미 우리는 모두 하나. 첫만남이 아니라 재회가 된단다. 이게 무슨 황당한 내용인가? 소문으로만 듣던 ‘동사섭’에 왔음을 체감한다. 첫만남에 어색한 게 당연한 건데 안전지대에서 긴장하는 것은 그 긴장하는 만큼 미성숙한 것이라??? 그럼 난 우리 막내아들과 친구 먹어야 할 것 같다.\n뒤 이어 현공님의 주제강의. 5박6일 동안 동사섭에서의 행복여행의 예고편 같은 거다. 벌써 행복할 수 있는 방법과 삶의 목적이 나왔다. 생전 처음 들어보는 오요. 단어가 그럴싸하다. 정체, 대원, 수심, 화합, 작선.... 정체란 단어 외엔 뭔 말인지도 모르는 생소한 단어. 천하의 주인인 나는 우리 모두의 행복을 위하여, 수심 잘하여 마음천국 이루고, 화합 잘하여 관계천국 이루고, 작선 잘하여 세상천국 이룹니다. 첫날부터 나의 삶의 목표가 완성되었다. 야호!!!\n둘째 날이 밝았다. 새벽 6시부터 청아한 목탁소리가 들린다. 신기하게 눈의 번쩍.... 동사섭에선 해가 서쪽에서 뜨나 보다. 이불을 후다닥 개서 넣고, 좀비처럼 오요실로 향한다. 절운동. 다이어트를 위해 몇 번 해봤던 운동이다. 꾸준함이 부족한 나이기에 별 효과는 없었던 아픈 기억이 생각난다.\n그런데...어랍쇼... 좀 다르다. 푸쉬업 같기도 하고, 일단 따라 해본다. 최근 몇 년 동안 거의 운동을 하지 않았기에 연신 곡소리가 저절로 입에서 나온다. 삶에 도움이 되는 좋은 말씀을 들으며 꾸역꾸역 108배를 했다. 허허허 이거 괜찮네.... 운동 후 먹는 밥은 두말하면 잔소리.. 삽시간에 아침을 들이키고 강의 전까지 쉬었다. 여긴 쉬는 시간도 많군.\n본격적인 첫 강의는 화합이다. 오요의 한 축을 담당하는 화합. 결국 행복하기 위해선 화합을 잘해야 하고 화합을 잘하려면 화삼요가 필요하다. 보는 눈을 바르게 하고, 보이는 모습을 바르게 하고, 잘 교류하는 것. 특히 표현을 강조한다. 내가 가장 취약한 부분을 벌써부터 찌른다. 컥.... 표현의 부재는 실체의 부재이다. 이게 뭥미? 그 동안 표현 못했던 나의 진심은 아무것도 아닌 게 되어버렸다. 머리마음, 가슴마음이란 말도 나온다. 생각해보니 난 머리마음만 온통 입을 통해 말해왔다. 진정한 화합을 위해선 가슴마음이 key 였다니....\n나의 소중한 느낌들을 너무 무시하며 지내온 것 같아 느낌들한테 미안한 마음이 들었다. 촛대 불꽃으로 머리마음으로 시작 가슴마음이 표현이 되어야 진정한 나눔이 가능하다는 작은 깨달음을 가졌다.\n계속되는 화합강의. 받기 삼박자란다. 참 여긴 신기한 말, 잔치가 벌어지는 동네이다. 듣고 보니 난 다른 사람의 말을 공감해주기 보단 문제를 해결하는 쪽에 집중을 했던 것 같다. 그래서 맨날 아내가 투덜됬던 모양이다. 요건 집에 가서 아내에게 써 먹어야겠다 다짐한다.\n뒤이은 1g1T. 아주 작은 칭찬이나 무시가 한 사람의 인생을 180도 달라지게 할 수 있다는 것. 이건 많이 듣고 알고 있던 내용이라고 생각하던 찰라, 또 이상한 단어들이 튀어나온다. 아야선??? 처음엔 픽 비웃다 오호하는 느낌으로 바뀐다. 쏙쏙 이해되는 마법의 단어이다. 아무튼 한마디 한마디를 소중하고 신중하게 뱉어야겠다고 느낀다.\n셋째 날, 아침은 어김없이 청아한 목탁소리와 곡소리나는 절운동으로 시작한다.\n교류4덕. 휘황찬란한 단어이다. 들어보니 교류4덕을 하면 화합이 아니 될 수 없다. 보시, 감사, 사과, 관용, 이런 은혜로운 단어만 들어도 막 화합하고 싶다. 분반 실습을 통해 체득화 한다. 여러 사람들에게 한달 안에 실천할 수 있는 보시, 감사, 사과할 내용을 적고 분반 도반들과 3명씩 조를 지어 발표한다. 찬탄반 사람들은 모두들 감수성이 뛰어나고 유쾌하고 적극적이다. 그래서 나도 같이 우등생이 되고 만다. 어쨌건 보시, 감사, 사과를 발표하는 데 하별님의 눈에서 눈물이 나온다. 이런이런이런.... 내 눈도 시큰해진다. 옆에 있던 가은님도 눈가가 촉촉해진다. 이게 감정적 교류인가? 만난 지 1주일도 안되고 이름도 모르는 사람들이 내 이야기를 듣고 눈물 흘려준다. 고마운 마음도 들고 나 스스로에게도 어색한 감정이 올라왔다. ‘동사섭’.... 이놈 수상하다.\n오후마당엔 장력강의. 장풍을 말하는 건가? 장풍이랑 비슷하지만 그건 아니고 공간에 흐르는 에너지를 말한다. 천연적인 장력과 인공적인 장력이 있고, 양장력과 악장력이 있다. 여기서 자기가 제어할 수 있는 좋은 놈이 인공 양장력이다. 정서, 표정, 언어, 행동, 환경 등의 요인들을 적절히 활용하면 양장력을 충만하게 만들 수 있다. 그리고 뒤이어 진행되는 분반실습은 언어요인으로 덕담(칭찬샤워)을 서로에서 쏴 주는 거다. 언제 만났다고 서로 덕담을 하나? 아는 사람도 없는데.... 어쨌건 실습이니 얼굴 하나하나 쳐다보고 이틀 동안 봐 왔던 느낌들을 곱씹어 본다. 신기하게 칭찬할만한 것들이 마구 떠오른다. 한 사람 한 사람에게 내가 느낀 칭찬을 쏟아 붓는다. 아~~ 기분 좋다. 들어주는 사람의 얼굴을 보니 더 기분이 좋다. 내가 샤워할 차례이다. 손이 오글거리는 칭찬들이 쏟아진다. 어색하긴 했지만, 이거이거 뭐지.... 끝나고 후회가 된다. 녹음할걸....\n저녁마당은 행동명상이다. 참 별의별 명상이 다 있다. 아...여긴 동사섭이지....\n다 같이 오요실에 둘러 앉아 괴상망측한 명상을 한다. 개판이다. 쭈뼛쭈뼛 거리다 에라 모르겠다라는 심정으로 나를 무대에 던졌다. 어허...이것도 물건이다. 특히 개싸움. 같은 방 흠님과 싸웠다. 흠님을 미친개새끼라 생각하고 죽일 듯 짓고 덤벼들었다. 이기고 지고를 떠나 개가 되어 소리며 힘을 쭉 빼고 나니 의외로 후련하다. 이건 집에 가서 아내하고 꼭 다시 해보마 다짐한다.\n넷째 날이다. 이젠 아침 목탁소리가 잘 들리지 않는다. 옆에서 이불 개는 움직임에 잠이 깨 오요실로 향했다. 절운동을 하고 밥을 먹고 오전 마당에 들어간다. 오늘부터 수심이다. OP100이라는, 이제는 놀랍지도 않은 동사섭 단어가 튀어 나온다. 미성에 대해 욕심내지 말고 지족하자는 내용이다. 기존, 기성의 소유에 초점을 맞춰 주전자 명상을 시작했다. 엥...주전자란다. 주전자한테 감사하란다. 이게 무슨 황당한 시츄에이션.... 그래도 집중 잘하는 나니깐, 주전자에 집중해보다. 허~~ 호~~ 후~~ 고맙다. 감사하다. 주전자에게 이렇게 감사할게 많을 수 있다니. 30개를 후딱 적고 분반에 가서 서로 발표한다. 같은 주전자를 보는데 어찌 이리 감사내용이 각양각색이 될 수 있는지.... 결론은 주전자님 정말 감사합니다. 사랑합니다.\n사물 지족명상을 경험했으니, 이젠 사람이지. 추다님의 대표 부처님으로 선정되고 자리에 앉으니, 일우님의 표정이 갑자기 바뀐다. 오요실의 분위기가 바뀐다. 이런 걸 압권이라고 하는가 보다. 압되 되어 의식을 보자니 추다님이 부처님으로 보인다. 정성을 가득 담아 삼배하고 세상 좋은 말씀을 쏟아 붓는다. 나까지 엄숙한 말씀에 충만해진다. 다음은 분반별로 실습. 삥 둘러앉아 모두에서 정성을 가득 담아 삼배를 하고 덕담을 주고받는다. 뭔지 모르게 울컥울컥하다 나계성님 얼굴을 보고 왈칵 눈물이 터져버렸다. 나 원래 잘 안우는데... 동사섭....역시 이상하다.\n다섯째 날, 점점 적응이 된다. 어렴풋이 들리는 목탁소리에 오요실로 향한다. 오늘은 절 운동하는 걸 바꿨다. 대각선 쪽에 동주스님께서 하시는 걸 보니 천천히 온 신경과 마음을 집중해서 한번한번 엄숙하게 하신다. 아우라가 뿜어져 나온다. 그래서 흉내 내본다. 천천히 천천히. 내 근육 움직임, 호흡, 관절 움직임에 집중하며 속도는 잊고 절을 한다. 나도 아우라가 뿜어져 나오고 있겠지....?\n넷째 날에 이어 오늘도 수심이 계속된다. 초월명상이다. 태어났을 때는 순수했는데 타락에 빠져 더러움이 묻게 된 것이다. 왜 타락에 빠졌나? 있다, 좋다, 싶다, 썅..... 진짜 썅이다. 뭔 소린가 하다가 한참 보다 보니 머릿속에 쏙 들어오는 용어이다. 사물에 이름을 붙여 있고, 가치를 부여하니 좋고, 갖고 싶으니 싶고, 성취/좌절이 반복되니 이런 쌍이다. 와우~~ 이게 번뇌의 실체였다. 이런 번뇌 시키....\n있다 문제는 비아명상, 욕구는 죽음명상, 썅은 나지사명상, 불만은 지족명상으로 다스릴 수 있다.\n우선 나지사명상과 죽음명상 그리고 비아명상을 실습니다. 죽음명상과 비아명상은 나에겐 아직 다가오지 않는다. 수준을 좀 더 높이도록 노력해야겠다. 나지사는 해보니 간단한 썅은 겠지 2개 정도 작성하니 화가 어디론가 달아나고 없어진다. 유후~~ 요거 괜찮다. 자주 써먹을 만 한 놈이다. 이 모든 명상을 초월한 것은 원래부터 깨끗하다는 것을 믿게 하는 돈망명상 이다. 뭔지 모르지만 간지 난다.\n저녁마당은 맑은 물 붓기 명상이다. 맑은 물로 태어났으나, 교육과 상처로 검은 잉크로 오염된 것이다. 오염된 이상 잉크를 다시 뺄 순 없다. 유일한 방법은 맑은 물을 더 부어야 한다. 여기서 의문점이 생긴다. 맑은 물을 붓기 전에 오염된 물을 먼저 버리면 더 빨리 적은 물로도 정화가 될텐데....\n실습이 진행되었다. 모두 모인 오요실에서 진중한 분위기에서 한명 한명 나와 고해성사 하듯 맑은 물로 정화를 한다. 나도 나갈까 하다 너무 사소한 거라 참는다. 잠깐 후회가 될 찰라 계속 둘 테니 조용히 정화 하라고 하신다. 설문조사를 작성하다 슬쩍 자리에 앉고 예전의 잘못들과 실수들을 정화하고 나 자신에서 무한한 응원을 보내며 진지하게 맑은 물을 붓는다. 제발~~~~\n이것으로 모든 강의가 끝난 듯 하다. 전체적인 느낌은 이게 뭐지 했다가 아~~ 라고 느낀 수련회이다. 느낀점도 많고 집에서 이것 저것 적용해보며 테스트 해볼 생각이다. 특히 같이 실습하고 울고 웃은 존경하는 찬탄반 멋진님들 걸어 다니는 탈무드 현공임, 귀여운 칭기스칸 백월님, 약사보다 농사가 잘 어울리는 하별님, 가장 재밌는 50대 푼수 동해바다님, 아쉬운 마음으로 어제 밤 떠난 나계성님, 아덥다 같은 표정에서 아름답다라는 표정으로 바뀌어 옆에서 감상문 쓰고 계신 단비님, 흙에서 꽃이 핀 루다님, 울다가 웃게 되신 스마일님, 대표 부처님 춘다님, 어리지말 겉과 속이 멋있는 9000조의 가치 야마님, 시애틀 감성 100% 돈망이 할머니 가은님 모두모두 수고하셨습니다.\n동사섭 참여는 나의 자발적인 동기에서 시작되었다. 하지만 나의 첫 만남부터 모든 것들이 어색하고 불편했다. 첫 장을 열기에 앞서 일우님의 “안전지대에서 긴장하는 것은 그 긴장만큼 미성숙한 것이다”라는 말씀에 나는 긴장하고 있는 나의 미성숙을 보았다. 그러나 매 장을 시작할 때마다 함께 부르는 학교종이 땡땡땡 등 동요를 부르는 것이 부자연스럽고 억지 춘향같아 나는 따라 부르기 싫었다.\n첫째 둘째날, 화합장에서 마음주기 마음받기 시간까지도 나의 마음은 열리지 않았다. 그러나 칭찬샤워를 하면서 상대에게 칭찬샤워해 주는 즐거움은 내가 예상한 것보다 몇 백배 나를 기쁘게 했고 행복하게 했다.\n주전자명상에서는 평소에 눈길조차 주지 않았던 주전자가 고마운 이유를 서른 가지가 넘게 쓸 수 있었는데 하물며 나에게 관심 가져주고 안락한 생활을 재공해주는 남편은 말해 무엇하랴 싶어 남편에 대한 미안한 마음과 고마운 마음이 수시로 교차했다. 남편은 나를 경제적으로 편하게 살게 해주니 이것만으로도 고마운거지 라고 평소 억지로 고맙게 생각하려고 애썼다면 이때는 애쓰지 않아도 남편이 진심으로 고맙게 다가왔다. 그동안 남편이 내게 잘 대해준 것들이 세세하게 떠오르며 내가 남편을 미워하는 것을 합리화하기 위해 남편의 고마운 점들을 일부러 보려하지 않았다는 것도 알게 되었다.\n그리고 절명상을 하면서 우리 반 모든 사람들이, 내가 좋아하는 성향의 사람이든 아니든 상관없이 사람 하나하나가 모두 존귀하다는 것을 알게 되었다. 일배 이배 삼배를 하는 내내 그 존귀함이 내 몸 속으로 전해져 왔다. 그러면서 나와 크게 연관없는 우리반 사람들이 이렇게 존귀할진대 내가 그리 못마땅해 하는 남편은 얼마나 존귀한 존재인지 새삼스레 깊게 다가왔다.\n더불어 자기자랑 시간은 우리 모두가 얼마나 소중하고 존재 자체로 충만하지 느낄 수 있는 시간이었다. 사람들이 자기자랑을 발표할 때, 한 손을 번쩍들고 나는 어쩌고저쩌고 하면서 크게 외치는 모습이 재미있어 깔깔 꼴꼴 웃으며 박수쳤지만 장기자랑 시간은 재미와 함께 우리 모두를 긍정적 에너지로 똘똘 뭉치게 했고 그 긍정적 에너지가 우리 모두를 행복하게 만들었다.\n매일 이런 날만 계속되기를 뜬금없이 바래보면서 왜 나는 가장 가까운 가족과는 이런 긍정적 에너지를 나눌 수 없었던 것인지 회한과 아쉬움으로 마음 한 구석이 쓸쓸해지기도 했다.\n그 다음날 초월명상은 내 감정이 이입되기에 시간이 충분하지 않았는지 집중이 잘 되지 않았다. 더구나 나지사 명상에서는 ...구나가지는 되는데 ...겠지까지 넘어가는데 어려움이 많았다. 도대체 지족명상에서 했던 남편에 대한 고마움은 다 어디로 가고 남편을 이해하고 싶지 않는 것인지 답답하게 느껴졌다. 남편이 고마운 것은 맞는데 왜 나지사 명상에서는 자꾸 남편이 걸리는 것인지 명상 내내 불편했다. 저녁 식사를 하면서 그 불편한 마음을 살펴보니 아직도 내가 남편을 부담스러워 하고 있다는 게 느껴졌다. 내가 남편을 잘 이해하면 혹시 이 사람이 나에게 더 가까이 다가와 나에 대한 집착이 심해지지 않을까 하는 부담스러워 하고 있었다.\n이런 가운데에 맑은 물 붓기는 검은 잉크물이 원래의 맑은 물로 변해가는 것을 보는 것만큼 나의 마음도 맑아지는 것 같아 현결 맘이 편해졌다. 큰아이에게 그동안 나도 모르게 얼마나 많이 탁한 잉크물을 부었는지 미안한 마음이 올라왔다. 큰 아이에게 진심으로 사과하며 그 아이를 위해 맑은 물을 직접 부어주고 맘속으로도 계속 부워 주었다. 맑은 물 붓기 마지막에 말한, “정용욱 파이팅!!!”이 진짜로 큰 아이에게 전해지기를 간절히 바래고 바랬다. 그리고 남편에게도 내가 알게 모르게 퍼부은 검은 잉크물들이 씻겨져 내려가기를 바라면서 남편의 마음도 함께 맑아지기를 마음속으로 기도했다.\n5일간의 연속된 장들 안에서 나의 문제들을 보면서, 남편과 아들 그리고 나의 마음들이 보여 아프고 미안하고 쓰리고 고맙기를 반복했다. 왜 우리는 가장 가까운데도 서로에게 힘이 되기보다는 서로를 아프게 하는 것인지 안타깝기도 했다.\n5일간의 동사섭으로 모든 문제들이 해결되진 않았다. 하지만 나는 이 과정들을 통해서 내가 진심으로 남편과 아들에게 연민지정이 있으며 이들이 내게 얼마나 존귀한 존재인지 깨닫게 되었다. 그리고 내게는 단순한 연민을 떠나 이들을 진심으로 축복하고 있다는 나의 속마음까지 보게 되었다. 또한 이런 나의 속마음과 다르게 빗나갔던 나의 행동들을 나무라기보다는 힘들었던 나의 마음도 토닥여주고 싶었다.\n동사섭 수련은 내게 나와 연결된 나의 가족문제 뿐만 아니라 내 개인적인 성향까지 변하는 계기가 되었다. 사교적이지 못한 성격 탓도 있지만 나는 굳이 나와 성향이 다른 사람들과 소통하지 싶어하지 않았는데 여기 와서 그것이 얼마나 미성숙한 짓인지 깨닫게 되면서 나의 마음을 열게 되었다. 특히 나와 동사섭 내내 함께 한 찬탄반 사람들이 얼마나 고맙고 이쁜지 모른다. 시도 때도 없이 말을 많이 하는 동해바다님은 정말 내가 싫어하는 스타일인데 동해바다님과 하루 이틀 함께 하면서 동해바다님의 순수한 마음과 열정이 이쁘게 느껴졌다. 나에게 있어 한번 바리케이트는 영원한 바리케이트였는데 이번 동사섭을 통해 철통같던 그 바리케이트가 눈 녹듯 녹아내렸다. 수련기간 함께 한 찬탄반 식구들의 따뜻함과 그들의 열린 마음과 함께 하면서 내 영혼의 문까지 활짝 열어젖혀졌다.\n나는 아직 돈망을 경험해보지 못해 돈망이 무엇인지 모른다. 그러나 동사섭에서의 5일은 내게 애증이 교차했던 가족과 함께 건강하게 살아갈 수 있다는 희망과 용기를 주었다. 서로 달라서, 서로 너무 좋아해서, 각자의 바램들이 너무 강해서 부딪히는 불협화음은 당분간 혹은 더 오랜 기간 멈추지 않을지도 모른다. 그러나 나는 이들이 내게 얼마나 존귀한 존재인지 알기에, 이들이 얼마나 고마운 인연인지 알기에 여기서 배운 장들을 기억해내며 계속 연습하고 반복 할 것이다.\n아직은 미생인 권승숙.....브라보 브라보 브라보오!!!\n정적이고 혼자하는 수행이 아닌 조금 다른 종류의 불교수행으로 알고 동사섭에 왔다. 첫 시간, 표현에 대한 강조와 몇 가지 촌철이 인상적으로 다가 왔다. 무엇이 진행될지 기대감이 생겼다.\n막상 시작되니 예전 의사소통교육/워크샵에서 듣고 실습했던 것을 이틀간 진행하여 다소 흥미가 반감되기도 했지만, 강사님들의 생생하고 흥미진진한 사례 소개와 잘 정리된 내용 전달에 새롭게 그 내용을 되새길 수 있었다.\n가장 내게 중요했던 시간 중 하나는 행동명상이었다. 열심히 안하면 가운데 나와서 따로 시킨다는 협박에 정말 열심히 웃고 떠들고 뒹굴었다. 미친척 웃어보면서, 이런 걸 사람들 틈바구니에서 해볼거라 상상 못 해봤던 무개념 스피치, 약먹은 개, 외판원 노릇을 해보면서 기분이 편안하면서도 굉장히 좋아지는 것을 느꼈다. 마치 술마신 후 알딸딸한 상태의 편안하고 기분 좋은 이완된 느낌과 비슷했다. 이런 느낌을 경험해 보니 에너지를 발산 하는 것이 내게 필요하고 또 즐거운 것이라 생각되면서 앞으로 좀 더 이런 경험의 기회를 만들어야겠다는 생각을 했다.\n주전자 명상은 또 하나의 중요한 시간이었다. 감사일기 쓰기, 매일 5가지 감사하기 등 감사와 관련된 행위에 대해 들어보기도 하고 한동안 해보기도 했다. 대개는 좀 하다가 피곤하고 바쁘다는 핑계로 흐지부지 될 때가 많았다. 주전자 명상을 하라고 해서 처음엔 말 만들기, 새로운 발상 해보기 정도로 느끼면서 쓰다가, 15개가 넘어가면서 슬며시 주전자가 고맙게 느껴지는 걸 경험했다. ‘감사가 좋다’는 지식이 아닌, 별 것 아닌 주전자에 대한 고마운 느낌을 직접 체험하니 감사하기의 태도가 어떤 힘을 가졌는지 실감하게 되었다.\n그러면서 일상 속에서 실천해봐야겠다는 생각이 들고, 특히 어느 정도 생각해야 그런 느낌이 드는지 알았기에 더 효율적인 방식으로 실천해 볼 수 있을 것 같다.\n감사하게 느껴지는 부분이 많다. 재미있게, 열정적으로, 진지하게 강의를 해주신 강사님들과 강의·실습 전반에 걸쳐 순조롭게 진행 될 수 있도록 애쓰신 지도자 분들께 감사드리며, 특히 겠지반의 일우님과 보광님께 감사드린다. 매끼 건강하고 맛있는 식사를 할 수 있었던 것도 5박 6일간의 생활에서 좋았던 부분 중의 하나였는데, 식사를 준비해 주신 분들께도 감사드린다.\n5박 6일간 때론 에너지를 나누며, 감정을 나누며 웃음과 감동을 줬던 겠지반 도반님들께 감사드리며, 언제 어디서나 행복한 순간을 누리시길 기원한다. 271회 일반과정 참가자 모든 분들께도 감사드린다.\n응 동사섭 행복마을로.\n그렇게 시작된 우리 세가족 동사섭 행복마을 여행은 시작되었다.\n약속된 시간보다 늦게 도착해 조급한 마음으로 들어섰는데 안내하신 먼지님이 반갑게 맞이해주셨다.\n만나는 모든 사람들에게 첫만남 같은 마음, 설레임으로 정했다.\n5박6일 동안 지낼 방은 찬탄이었다.\n과연 행복이란 무엇일까?\n꼭 시원하게 풀어가야지 작정하는 마음이었다.\n우리 모두가 행복해지는 것\n삶의 5대원리 오요명상이 동사섭의 핵심 내용이었다.\n천하의 주인 나는\n우리 모두의 행복을 위해서\n작선 잘하여 세상천국 이루어 가는 것\n우주 주인인 내가 해야 할 일은\n동사섭에서 공부하여 깨닫고 느끼며 실천하여\n행동으로 나아갈 길이였다.\n동사섭은 한마디로 에너지를 기르는 과정이었다.\n우리가 이미 알고 있는 것. 실천하고 있는 것들을\n본래의 모습을 찾도록 도움을 줄 뿐이라고...\n그 틀을 넘어서면\n그 이후에는 자유롭게 넘다들 수 있는 걸림망 없는\n진정한 자유로운 영혼이 될 것이라는 말씀이 정말 좋았다.\n그래 나를 진지하게 다시 점검해보고\n본래의 모습을 찾아간다면(사자의 울음소리에도 흔들림 없이)\n(바람소리도 걸림망 없이 자유로운 영혼)\n최고 귀한 소득이 아닐까 기대되었고 설레는 마음이었다.\n화합의 총체에 마음받기시간은\n(잘) 진심을 다해 경청해주고\n마음 알아 공감해주고 격려와 찬탄을 해주는 것이 핵심이었다.\n평소에 내 모습이 떠올랐다.\n엄마 바빠. 빨리 말해!\n성질급한 나는 늘 다그치는게 습관처럼 되버렸다.\n잘 들어주지 못한 엄마여서 두 딸들에게 정말 미안했다. 용서를 구해보는 심정이었다.\n내 친구 누군가는 내가 쏟아낸 강한 말을 듣고\n말 못할 상처로 얼마나 아팠을까\n나를 들여 보는 시간이 절로 되었다.\n늘 깨어 살기를 애써야겠다고 다짐이 되는 시간이었다.\n하찮게만 생각했던 주전자 하나에 도구를 떠나\n어릴적 추억을 떠 올리게 했고\n어머니의 땀 냄새가 그리워졌고\n친구 영희가 생각났고\n잠시 어릴 때 살던 고향집으로 마음여행을 떠난 것 같아 행복해졌다.\n그 순간 주전자는 결코 하찮은 작은 것이 아니었습니다.\n내 생각하나 관점이 바뀌니 모든 것이 달라 보이고 새로워져 보이니 기쁨이고 행복감이었다.\n아하! 이것이구나. 하물며 하찮은 주전자도 그러하거늘\n하물며 내 가족은....\n온전히 이 세상 진중함을 다해 3번 예를 올리는 시간이었다.\n늘 절을 자주하고 살아온 나지만\n그 시간만큼은 생애 처음 느끼는 묵직한 통증 같은 감동이었다.\n내가 더 없이 소중해지고\n더 없이 귀해지는 순간이 되었고\n또한 그 누구랄 것도 없이\n모두가 빛나고 귀한 존재였다.\n서로가 온 마음을 다해 절하는 모습을 보며\n뭔지 모를 뭉클하고 뜨거운 것이 올라왔다.\n그것도 가슴 저 밑바닥 무의식 속에 있는 그 무엇이 눈물로 뜨겁게 흘러내렸다.\n그 속에는 미움도 없었고\n걸림없는 바람처럼 구름처럼 자유로운 영혼\n평화 그 자체였다.\n상대가 보인다는 말처럼\n동주님 속에 내가 있었고\n내 마음 속에 동주님이 함께 했다.\n마음 어딘가에 늘 허기지듯이 찾고자했던 크고 귀한 분이\n저곳이 아닌 이곳. 여기에\n바로 내 앞에 있다는 깨우침에 그저 놀랍고 감사함뿐이었다.\n내 사랑한 딸들에게\n젤 먼저 절 수행을 전하고 싶었다.\n큰 딸이라고 상처를 많이 준 피스가 먼저 생각났는데\n둘러보니 피스는 반친구 누군가의 품에 안겨 울고 있었다.\n야마 앞에 섰다.\n온 정성을 다해\n온 마음을 다했다.\n이쁘고 고맙고 미안하고 또 미안하고\n내딸로 와줘서 고맙다는 전하고 싶은 진심이었다.\n엄마는 그런 딸을 보며 또 울고\n우린 부둥켜안고 가슴은 부르르 떨리며 그렇게 한참 울었다.\n동사섭 행복마을에 모든 강의가 거부감 없이\n다 아하! 시간이었고\n감동이었고 가슴 충만한 시간, 시간들이었다.\n이번 동사섭 행복마을을 통해\n나는 자랑하고 싶다.\n나보다 더 큰 선물 받은 사람 있으면 나와 보라고요\n내가 받는 선물 보따리도 너무 큰데\n두딸. 피스와 야마가 생각보다 훨씬 밝고 환하게\n열심히 따라와 주어 무엇보다 내내 함께 오길 잘했다. 정말 잘했구나\n내 생애 최고로 잘한 일이 있다면\n동사섭을 딸들하고 함께 참여한 것이 아닐까 자부해 본다.\n피스와 야마야 잘왔지?\n허리 시술해 불편한 몸인지라\n무리가 되면 어쩌지 우려도 있었는데\n“구나반” ‘아하!가 없는 삶은 죽은 삶이다’ 라고 말씀하신 도일님과 그 분위기로 함께하신 분들이 따뜻하게 챙겨줘서\n아픈 곳 없이 수련할 수 있어서 행복했고 감사했다.\n이 자리를 빌어 ‘구나’반 식구들과\n함께 방을 쓴 찬탄방 식구들 행복했고 감사했다는 말을 전하고 싶습니다. 오랫동안 잊지 못할 것 같습니다.\n이정님 따뜻한 차보시 참 행복했습니다.\n동사섭 수련 강의도 감동과 충만 된 시간들이었지만\n함께 공부하며 도반 식구들 한사람 한사람에게서 주고받은 많은 이야기보따리들\n부드러움이 무엇인지 배워가는게 더 크고 값진 시간이 되었다.\n특이나 피스와 야마에게 무난한 사람을 보내주셔서 모든 분들게 참말로 고맙습니다.\n매끼니 때마다 맛난 음식으로 행복감을 주신 공양간 식구들께 감사하다.\n늘 맑은 물길이 되어 우리에게 시원하고 맑은 물길을 찾을 수 있도록 애써준 멋진 도안님과 먼지님께 존경과 감사를 드린다.\n좋은 말씀을 주신 현공님과 일우님.\n감동의 동사섭이 있어 저는 진정 행복했습니다.\n이 세상에서 가장 소중한 것은 나의 삶이며 고로 인생의 목적에 목적을 따라가다보면 행복이 있다. 그리고 나는 그 행복이 그저 내 마음 잘 추스려 긍정적으로 생각하고 내 자신이 진정으로 원하는 데로 나아가면 자연스럽게 따라 올 것이다 생각했다. 그런데도 불쑥불쑥 화가 나기도 하고 남에게 상처 주는 내 자신을 보면서 상대방에 대한 섭섭함과 함께 미성숙한 내 자신에 대한 실망감, 그리고 손에 잡힐 듯하면서도 어는 순간 사라져 버리는 행복이 막막하기도 하고 막연했다. 그런데 엄마 손에 이끌려 찾아온 동사섭에서 무엇인가 빛이 보였다.\n삶의 5대 원리 즉, 나라는 주체가 우리 모두의 행복을 위해 수심 잘하고, 화합 잘하며 제 몫을 다한다면 그것이 곧 행복이라는 것을 알고 아니 행복이란 어렵게 생각할 것이 아니구나! 첫 번째 아하!점을 발견했다.\n무엇보다 내가 부끄러웠던 점은 다른 사람과 좋은 관계를 맺고 유지하는 것이 중요하다는 것을 알고 노력하고 있지만 정작 나의 행복은 마음 관리에만 치우쳐 화합에 소홀했다는 점이었다.\n다른 이를 밉다고 생가하기 전에 나는 내 눈을 바르게 했는가?\n다른 사람을 나무라기 전에 내 자신은 돌아보았는가?\n나은 제대로 나누고 있는가? 스스로에게 묻자 시원히 대답이 나오질 않았다.\n때때로 상대방에게 무관심했고, 종종 솔직하게 마음을 전달하지 못하고 담아두었으며, 참다 내 뱉은 표현의 말에는 내 가슴이 말하는 마음보다 내 머리마음이 나를 변명하고 날카로운 침을 세워 상대방을 공격했다.\n때문에 촛대 불꽃은 내 마음에 불꽃이 일 듯 “아! 내 생각과 상황에만 집중할 것이 아니라 내 가슴이 어떻게 느꼈는지 느낌을 전해야 하는구나!” 깨달음을 주었다.\n더 나아가 받기 3박자를 연습하면서 경청하지 않고 무시하고, 끼어들면서 때로는 널 위한다는 핑계로 충고하고 조언했던 내 자신을 반성했다.\n베푸는데 인색했고 진정으로 감사하지 않고 내가 속상한 점에 눈을 돌리며 사과하고 용서하는데 주저했던 나는 미안한 마음과 함께 내 자신에 대한 부끄러움도 컸다.\n그러나 나를 먼저 사랑하고 용서할 줄 알아야, 남도 사랑할 수 있다는 말에 다시한번 행복으로 가는 실마리가 보이는 듯 했다.\n나에게는 이미 넘치도록 충분한 많은 것들이 있고 나를 사랑해주고 아껴주는 사람들이 가득했다. 그들에 대한 감사함은 수치로 한정 할 수 없을 정도로 넘쳐났고 이런 나는 누구에게도 비교할 수 없는 유일한 존재로 내 스스로를 자랑스럽게 여기고 아낌없이 사랑할 충분한 가치가 있음에, 그 또한 감사하고 축복을 받는 듯한 느낌이 들었다.\n나는 행복을 향해 나아갈 필요가 없었다. 바로 지금 이 순간에도 행복은 이미 내 안에 있었고 조용히 하지만 늘 따뜻하게 나를 비추고 있었다. 내가 가진 것에 감사할 줄 알고 아직 이루지 못한 것이 있다 할지라도 우주에 시간 속에서는 내가 이루고 이루지 못한 것에 시간 차이는 아주 찰나에 불과했다. 그러하니 나는 이미 내가 바라는 것을 이루었다는 확신이 들었다. 무엇보다 온갖 크고 작은 욕망이 죽음 앞에서는 아주 사소한 것이 되어 진정으로 내게 소중한 것만이 내 가슴 깊숙이 들어왔다. 내 부모님, 사랑하는 가족, 그리고 살아있는 지금 이 순간이 너무나 소중했다. 감사했다.\n사실 죽음 앞에서 나는 아무런 미련 없이 죽을 수 있을까. 지금 다시 한 번 생각해봐도 겁이 나고 미련이 남는다. 하지만 지금 이 순간 내게 소중한 것을 깨닫는 것만으로도 충분한 마음이 들었다. 나는 오늘에, 내가 가진 것에 그리고 내게 소중한 사람들에게 더 많이 감사하고 사랑하는 것이 중요하다는 깨달음을 얻었기 때문이다.\n처음 이 동사섭에 왔을 때 나는 맑은 물속에 ????있는 잉크물을 떠올리기 위해 내 마음속에서 일어나는 온갖 나쁜 것에만 집중하여 싸우고 있었다. 하지만 6일간의 시간 동안 넘칠 정도의 맑은 물을 부어 지금은 넘치도록 행복하고 또 감사하다.\n마지막으로 함께한 우리 찬탄반의 엄마 아빠, 여기 동사섭 식구들 감사합니다.\n지금 저는 정말 행복합니다.\n안전지대에서 긴장하는 것은 그 긴장도 만큼 미성숙이라는 첫 번째 촌철부터 나의 머리를 뒤 흔들어 놓았다. 뭐가 그리 두려워 입소하자마자 허리가 기역자로 꺽이는지.. 무엇을 그리 지키고 싶어 강직한 허리로 버티려는지...\n적응이 해탈이라는 촌철2가 나의 큰 숙제였다. 첫 미팅(첫만남)을 하기도 전부터... 수련의 3박자가 허심, 경청, 주제몰입이라는데 통증으로 인해 3가지 모두 따를 수 없을 듯 했다. 미성숙 근처라도 갈수 있을런지..\n살아있는 삶의 목적은 우리 모두의 행복이라는데 이미 행복하다고 자부하는 나는 이미 우리에서 빠져있기에 삶의 목적이 없었다.\n관심의 지평위에 감사표현. 공감-반응을 통해 우호감을 증대시켜 화합을 하라 한다. 촛대불꽃으로. 나의 불꽃은 이미 꺼버렸고 관심 또한 없기에 표현의 부재는 당연했고 그로인해 나의 실체는 점점 사라졌다. 안다병이 아니라 했었다병에 심히 걸려있었다.\n그나마 한다는 화합은 5대 악성받기 중 충고, 조언, 일반화로 더 이상 진전되지 못하도록 장착하였고, 속마음을 알고 다시금 화합이 될까하는 우려로 나의 뼈다구를 더욱 휘어버렸다. 사방으로 휘어버린 뼈다구는 훈장이 아닌 철벽이었다.\n1g1T. 나는 상대의 아야선에 맞쳐 1T짜리 화살을 날려주었다. 더 이상 다가오지 않도록... 그래도 양심은 있는지 보시와 감사는 잘한다. 1T 화살을 감추려 사과와 관용은 원치도 않는다. 서로 상대적이라 생각했기에...\n주거니 받거니 했겠지 하며... 각자 서로에게 사과하고 관용하자며...\n자기청만 열심히 요청한다. 각 종교의 대빵님들에게.\n결국 나는 나에게 1T짜리 화살을 계속 날리고 있었다.\n인공양장력을 쌓기도 부족한 줄 모르고 인공악장력을 잘 만들고 있었다.\n디스크 숫자가 무슨 자랑이라고 훈장씩을 걸어주고, 이렇게 살고 있었으니 몸이 아플 수밖에...\n나는 이렇게 이중생활을 하고 있었다.\n이름이 두저인 것처럼...\n제대로 멈춰야 제대로 시작한다던데, 나의 멈춤은 언제나 시작될까?\n단행정화, 동행정화, 파격선도의 행동명상을 통해 뭔가 깨보려 했으나 더더욱 통증은 계속되고... 행복하려고 웃고, 울고, 싸우고 있는데 허리는 더 아프고, 아프니까 더 못하고, 못하면 행복하지 못하려나? 그럼 나는 계속인가? 두려움에 떤다. 고걸.\n지족명상의 시작인 주전자명상, 사물명상을 통해 서서히 눈이 떠지기 시작한다. 내가 꽁꽁 묶어 놨던 사고에 금이 가기 시작했다.\n사람명상 칭찬을 통해 잘난척 만땅한 나는 허리를 뒤틀어가며 행동중의 행동인 존중을 해본다. 절을 통해... 이것은 나에게 수심이요 화합이었다.\n다른 이들을 바라보니 비로소 내가 보이기 시작하더라.\n뭔가 번듯함은 얻었지만 아직 허리는 아프다.\n스스로를 가볍게 여기지 말라는 말씀에 ‘그래, 그래야지’, 하지만 나는 이미 없기에 구현 행복도 필요치 않았다. 머리 속엔 ‘무아’뿐...\n그런데 아무것도 없다는데 뭔가 있으려 한다.(돈망명상)\n나지사명상 이미 100점이다. 칼같이 잘한다. 죽음명상도 100점 일줄 알았다.\n어떤 협공이 들어와도! 나는 잘 죽을 수 있었다. 어차피 없는데..\n그런데... 죽으려는데 죽지 말란다. 죽겠다는데 살라신다.\n맘대로 죽지도 못하게 하시냐고.. 나를 살라고 한다.\n나는 다시금 보아야 하는 누구이길레? 무엇이길레?(비아명상)\n없는데 있단다. 나는\n맑은 물 붓기를 통해 다시금 찾은 나는 없는데 있는‘나’를 찾아보려한다. 그동안 선미대신 살아온 나은 better는 이제 그만 안녕 하련다. 나은아 수고했고. 다시금 만나게 되어 반갑다. 선미야\n입소부터 아팠던 허리는 모세의 기적처럼 벌떡 일어나 앉을 듯하다. 동사섭에서 왜 허리가 아팠는지를 이제 알 수 있을 것 하다.\n나를 찾도록 도와주신 모든 분들께 감사드린다.\n처음 와 보는 함양. 먼 서울에서 많은 시간을 걸려 산골짜기 같은 곳에 행복마을 동사섭이란 표시석을 보고 큰 느낌 없이 이곳에 왔다.\n때론 이런 교육이 오랜 회사 생활에 머리를 식히고 힐링하며 재충전 할 수 있는 시간이겠지. 사찰에서 진행하는 명상위주의 탬블스테이겠지라는 생각에 편한 마음으로 이곳에 왔다.\n예명은 내가 사랑하는 아들 시우! 남들은 특별한 뜻이 있고 사연 있는 예명으로 알고 나중에 물어 보고들 했지만 아내는 최악이란다. 요즘 성적이 좀 떨어지고 믿음을 주지 않는 생활을 해서 인가 보다 그래도 난 다른분들이 시우님이라 부를 때 초등학교 4학년 사랑하는 아들을 생각 할 수 있어 기뻤다.\n일찍 일어나 산행하고 산책하고 나름 읽고 싶었던 책도 가져와서 잘 생활하고 가겠노란 다짐을 하고 동사섭 생활을 시작했다.\n첫날 동사섭 노트를 받고 표지에 동사섭 목적은 우리 모두의 지고한 행복입니다.란 표지말을 보고 지고한에 대해서 생각을 해 봤다.\n한없이 끝없는 티 없이 높은이란 뜻인데 지고한 행복이 무엇인가에 대한 생각을 해보게 되었다. 부모님 사랑과 같은 행복! 그런 행복이 무엇이고 어떻게 해야 우리 모두가 행복할까? 내 자신에 행복도 급급한데 어떤 모습으로 접근하는 것인지 걱정이 생겼다.\n첫시간 일우님의 수련 3박자에 대해 다른 생각을 말고 자신만 생각하자는 허심과 몸과 마음이 여기에 있게 할 것, 주제에 몰입할 것이란 수련 3박자와 들어온 사람들과의 첫만남에 대한 부담과 불편함과 사람들 앞에 나서는 부담감에 걱정이 앞섰지만 그래도 이왕 온 것 기왕이면 수업에 정진하고 알고가자란 욕심이 생겼다. 어색과 긴장에 대한 벽을 허무는 것이 최우선인데 적응이 쉽지 않게 생각됐다.\n그동안 오랜 시간을 업무에 시달리고 아기들 가르치는 것에 솔직히 앞만 보고 살았던 것 같다. 남한테 흐트러짐이 보이지 않을려고 노력했고 업무에 완벽을 기하려다 보니 나에 관계인들과 뒤를 돌아볼 수 있는 시간이 적었던 것이 사실이다.\n인생의 목적은 행복, 행복이란 좋은 느낌, 기쁨 마음. 행복의 주체는 나와 관계인 모두, 내가 아닌 모두. 삶의 마당에서 내가 주인공이고 주인인 내가 나아갈 길은 모두가 행복한 것. 그러기 위해선 내 마음이 천국이 되어야 되고 주변이 행복해야 하고 그에 따른 나의 몫을 다하는 것(작선, 보시). 참으로 당연한 말이지만 내가 생각했던 나에 중심에 행복과 생각의 차이가 있고 어떤 개념에서의 접근법인지 확신이 안섰다.\n이튿날 화합의 주고, 받기와 수심교육을 통하고 그에 따른 실습을 통해 하나하나 이해 할 수가 있었고 내가 아닌 관계인이 행복해야 내가 행복하다는 것을 알게 되었다. 주변에 베풀지 못하고 내 의지대로 내가 옳다는 생각만 가지고 살아 왔던 것이 부끄럽고 나로 인해 상처 받은 사람들과 힘들었을 아내를 생각하니 많이 미안함이 들었다.\n또한 내 주변을 돌아보고 나를 사랑하는 아버지에 대한 애틋한 사랑을 확인 할 수 있는 시간이었고 가족을 사랑하는 방법을 다시 한번 안 계기가 됐으며 그래도 나란 존재는 “만큼” 행복하고 잘났고 위대하다는 것을 느꼈다.\n3초의 여유와 기다림의 배려, 욕심내려 놓기를 통해 충분히 행복하고 관계인에 대한 감사에 마음을 안 계기가 됐다.\n또한 맑은 물 붓기 강의와 실습을 통해 울어보기도 하고 웃어보기도 하고 감사하고 사죄해 보기도 하고 나에 존재의 중요성도 알게 된 소중한 시간.\n새벽운동으로 건강해진 몸과 맑은 공기로 정화된 가슴과 푸른산으로 눈을 밝게 한 고마운 동사섭. 식사도 맛있었고 건강한 정신으로 재무장해서 재충전해서 돌아갈 수 있어 기쁘다.\n거추장스런 자존심의 똥도 조금은 숙달되게 내려놓을 수가 있었고 매일 같이 실습하며 새로운 첫만남의 행복하게 보낼 수 있게 해준 구나반 급우님 감사합니다. 모두다 행복 충만하시고 건강하셨으면 한다.\n“뜻” 깊음을 가르쳐 주신 지도자님들 특히 먼지님 감사드립니다.\n우리 모두가 지고한 행복을 위하여! 동사섭 파이팅! 했으면 합니다. 감사합니다.\n이런 기회를 주신 동사섭에 감사드립니다!\n맑은 물 붓기를 통해 아빠도 미안함을 표하고 싶었는데 하지 못했다. 초등학교 4학년 사랑하는 아들 시우에게 어린나이에 외국에 가서 고생했을 너를 생각하니 진심으로 미안하다. 이 자리를 빌어 미안하고, 멋있는 내 아들로 태어남에 감사한다. 아들아 사랑한다!\n동사섭 올 때는 편안하게 왔다. 바쁘다는 핑계로 미뤘는데 쉬다가 오라는 인사담당 말대로 그냥 쉬다가 갈려고 왔다. 그런데 첫날부터 첫만남부터 오요강의 새롭고 알차다.\n교육하시는 분들의 적절한 유머가 수시로 웃게 한다. 또 다른 행복이다. 식사도 매 공양마다 남김없이 먹을 정도로 정갈하고 입맛에 딱이다. 이런 적이 없었는데~~\n매 교육이 이론과 실습으로 짜여져 좋았다. 또한 강의 하시는 분 모두 같이 생활하면서 같이 교육 받고 하는 것도 인상적이었다.\n교류4덕을 배우면서 나 자신을 돌아볼 수 있었고 서로 칭찬하기에는 정말 반원들로부터 많은 칭찬에 아하! 이런거구나. 몇일 안된 반원들도 이렇게 나에 대해 칭찬하는데 나는 내가 잘 아는 가까운 사람들한테 어떻게 했는가 생각해 보니 부끄럽다.\n1g1t. op100. 참 간단명료한 용어다. 그런데 참 가슴에 꽂히는 이야기다. 아하 나로 인해 상처 받았을 사람이 스쳐간다. 이제 말을 조심해야겠다. 그리고 p100을 위해 어떻게 살아야 될까 답을 제시해 준다. 구현의 원리를 실천하다보면 무소유가 아니라 베푸는구나로 행복의 길을 찾게 해준다.\n죽음명상. 수시로 가끔 지금 하루만 산다면이다는 뭐할까? 라는 얘기를 잘 듣지만 생각해 보지 않았는데 죽음명상 시 왜 못 죽느냐고 묻는데 갑자기 왈칵 눈물이 쏱아진다. 아내 때문에~\n참 희한하다. 아내 잔소리가 싫어 짜증낼 때가 자주 있었는데 아내 때문이라니~ 이제 더 잘해줘야겠다.\n가장 감동적인 것은 사람명상. 부처님을 선정하고 절을 하는 일우님의 걸음걸이. 절 순간 가슴이 멈춰 선다. 신우님은 눈물이 나오더란다. 저렇게까지 절제된 행동. 온 정성으로 하는걸 보고 진정성을 느낀다. 타인을 대할 때 온 정성을 다해야겠다.\n물 붓기 체험. 정화 하는 것을 실험으로 깨닫게 해준다. 잘못된 정화를 치유하는 것. 지금까지 돌아보면 많은 것 같다. 열심히 반성하고 용서를 구해 가급적 빠른 시간 안에 맑은 물로 돌아가 살고 싶다.\n용타스님 말씀처럼 긴장과 이완이 늘 반복되겠지만 동사섭에서 배운 교육과 실습을 이제 돌아가면 하나하나 실천해서 번뇌를 줄이고 없애야겠다.\n그래서 동사섭 교육을 받은 행복의 주인인 나로 우리 모두의 행복을 위하여 수심 잘하여 마음천국 이루고, 화합 잘하여 관계천국 이루고, 작선 잘하여 세상천국 이루는데 동참할 것이다.\n5박6일간 함께해 준 동사섭관계인, 271회 일반과정 수련인 모두모두 감사, 고맙습니다. 앞으로 지금부터 배운 거 실천하며 더 건강하고 행복하십시오\n며칠 동안 수업이 끝난 후 늘 강사님께서\n오늘을 준비해서 조금씩 소감을 쓰라고 했는데도 불구하고 피곤함을 핑계로 미루다가 어제저녁부터 오늘 아침까지 엄청난 부담감을 오랜만에 느꼈다.\n17년을 짝사랑하던 그 친구와 이제사 소개팅 약속이 잡혔다. 동사섭 271회 신청하기를 클릭하는 순간이다. 더이상 만나야 될지? 안만나야 될지? 갈등 없이 고스란히 기대하고 흥분된 기분만 즐기면 되는 보름동안이 넘 좋았다. 좀 더 빨리 만날 수 있지도 않았을까?\n반문을 해보면 상당히 비중이 컸던 것이 그친구(담배)를 며칠 동안 못 만나게 될까봐. (참고로 홈페이지 귀퉁이 위치도에 흡연구역이 있다는 것도 살짝)\n순서가 좀 바뀌긴 했지만 처처에 명상의 소재가 있다는 것을 새삼 일캐워 주고 즐길꺼리를 주신 동사섭에 감사드리고 싶고\n수련 3박가 첫강의를 시작하면서\n삶의 마당 : 수심에서만 큰 비중을 두고 화합·작선에 경중이 약했다는 것을 충분히 인정하고 받아드렸다.\n보는 눈을 바르게 하고, 보이는 모습을 바르게 하려고 노력하면서 살았던 것 같은데, 너무도 나눔이 부족했음을 고스란히 백기를 들고 인정하고 싶다.\n받기 마당 : 5대 악성받기에서\n불경청. 한풀이. 충고·조언. 일반화. 비교\n단 지속적인 관계유지를 위해서 다소 방법의 차이일 뿐 충고·조언을 필수라 생각했다. 헌데 “상대의 주체성을 망가뜨린다는” 말씀에 등에서 살짝 땀이 났다.\n천연이 꼭 아니어도 좋다 인공양장력인 갈망하던 동사섭을 바라볼 수 있는 아니 애정을 보낼 수 있는 정서적인 DNA를 주신 부모님께 무한한 감사드리고 싶다.\n뒷정리를 제때 해두지 않는 티가 너무 난다.(수업 후)\n어떤 식품 광고에서 “참 좋은데~”\n살아가면서 위기의 순간에 다 뺏어가는 것만은 아니다.\n무시무시한 암이라는 친구와 길동무할 동사섭 생각하면 뭔가 모를 가슴속이 뜨끈해지는 감이 온다.\n시원한 것보다 좋은 포근함.\n요사이 건강 때문에 오로시 식사 잘하기. 운동 잘하기. 취미생활 잘하기.\n한가지 실천과제가 생겼다. 오요명상. 동사섭을 내 것으로 만나드는 시간들이다.\n마치 동사섭을 다녀 온 것처럼 아들은 여러번\n엄마는 고스란히 쉬는게 잘 안된다고 몸은 쉬어도 머리는 늘 움직이고 있다는 이야기가 이렇게 와 닿을수가~\n내가 없는데 누굴 걱정해 핑계다.\n그들을 걱정할게 아니라/ 내가 없는 그들의 삶을 김감독을 그리워하면서 떠올리면 입꼬리가 올라가는 사람으로 남고 싶다.\n내가 늘 아버지를 그렇게 그리워하듯이~\n발표, 제출하기가 좀 민망할 만큼 두서가 없다.\n반 실습 때 한번 전하길 했지만 몇 번 강조해도 아깝지 않는...\n하이데거로 기억한다. 어떤 철학자의 말이다.\n호종에 넣을 기름값만 있어도, 잠자는 시간에는 돈을 벌어야 될 만큼 시간이 부족해도 “철학”은 관심을 가지고 공부해야 된다는 말.\n내가 감이 덧붙이자면,\n동사섭을 꼭 만나야 된다는 것. Philosopia(필로소피아) 지혜를 사랑하기도 하지만 동사섭도 충분히 사랑할 수 있음을 감히 양다리도 할수 있는 불길한 예감.\n마지막으로 좋은 말씀 해주신 도안. 현공. 일우. 먼지님 은근 유머스러스한 강의의 반전을 보여주시면서 인상적이었습니다.\n내생에 짧다면 짧은 시간에\n도반을 넘어 인간관계 최고의 스승 같은 친구 “사우”를\n한꺼번에 이렇게 많이 주셔서 “동사섭”에 감사드리고\n몇시간 뒤 헤어지는 주차장 모습이 떠올랐는데\n표정관리가 잘 안되면 어떡하지 긴장오고 있었는데\n다행히 아들 같은/남친 같은 흠님이랑 같이 가기로 해서\n좀 더 여운을 즐길 수 있을 것 같아서\n또 다른 설레임이 생겨 참 좋다.\n언제고 서럽고, 외롭고, 힘들 때, 배고플 때 올수 있는 친정집이 생겨 참 좋다.\n2017.07.23. 보광 조혜윤\n하계 마라톤 수련 중 첫 번째인 일반과정을 맞이하게 되니 마음이 더 비장하게 여겨진다.\n체력 관리도 잘하고 수련생 분들과도 많이 나누고 강의 들을 때나 실습 때도 삼엄하게 깨어있자. 동사섭 지도자로서 부족한 모습을 떠올리며 다짐하려 했건만, 역시 마음을 가다듬기도 전에 정신없이 흘러간 5박 6일에 아쉬움 한 자락이 남는다. 지금 여기 밖에 없다.\n내 인생에 주어진 시간을 일반과정 수련이라는 감동과 배움의 시간으로 채울 수 있는 큰 선물과 축복에 감사드린다. 세상을 살면서 해야할 여러 가지 공부가 있겠지만, 인생 이라는 공부만큼 가치 있고 내 삶에 직접적인 영향을 끼치는 이로운 것이 있을까 싶다.\n참가 수련생 분들 이 생에 살아온 인연만 해도 40년 50년,60년...그리고 그 분들이 직접 인연 맺어진 가족, 그리고 주변 지인들까지 합하면 또 몇 백년. 그렇게 역사와 경험이 삶의 희노애락으로 함께 오는 배움터이다. 다시금 경건하게 여겨진다.\n많이 받는 만큼 다음번에는 강의로 보답 하고자 다짐도 해본다. 강의를 통해 동사섭 법리가 더욱 선명해져서 깨어있는 생활을 확보할 수 있도록, 오요 가치관으로 동사섭 적인 삶이 되도록 말이다. 그리고 그것을 온전히 전달하여 듣는 분들에게도 삶의 한조각 도움이 되기를 바라는 마음에서 말이다.\n관심의 지평의 깊이와 넓이에 따라, 같은 쇠 소리라도 범종소리가 될 수도 있고 꽹과리 소리가 될 수 있다는 점을 아하하게 되어 기쁘다. 맨 소리가 참소리 하는 것도 의미가 있다지만, 이왕 하는 맨소리라면, 상대방에 대한 깊은 관심이 같은 한마디로 상대방의 사랑욕과 인정욕을 채워줄 수 있는 보시의 기회가 될 수도 있다.\n이해가 그대를 구하리라는 그 말도, 상대방에 대한 관심이리라. 그 관심이 이해를 불러일으키고 사랑과 자비 연민을 이끌어 내는 기초가 될 것이다. 관심의 의미를 다시금 조명해 보니 참 좋다. 수행의 깊이만큼 관심의 토대가 넓고 두터워지리라는 생각도 든다. 든든하다.\n수분각에 이를 때 까지는 가행위를 해 나가리라 다짐한다. 습관적인 임재가 세상의 양장력이 된다는 생각만 떠올려도 가슴 벅차다.\n어느날 문득, 존재 자체로도 의도치 않게 불편을 불러일으킬 수 있고 주변에 피해를 끼칠 수 있는 상태임이 아하되어졌다. 그것을 방지하기 위해 의도적으로 자아와 에고를 내려놓고 깨어서 무아로서 대원관을 장착함이 필요성이 떠올랐다.\n지금 나는 에고를 욕구를 채우기 위해서 존재하는가? 착각에 빠졌더라도 없는 나를 인식하고 다시 제대로 바라보고 있는가? 정견의 장착으로 살아 숨쉬고 생각하고 말하고 행동하는 것이 응무소주로 이생기심 하기를 서원해본다.\n장력시간에는, “내가 옳다”는 “네가 틀리라”를 동반하는 말이다라는 부분에서 아하가 왔다. 이론적으로 이것이 있으므로 저것이 있다는 말은 수없이 들어왔지만, “내 옮음”에 집중 했을 뿐, “상대방의 틀림”을 미쳐 섬세하게 알아차리지 못해서 부끄러웠다.\n무엇이든지 간에 어떤 것을 세우면 그 반대편이 함께 서게 되어있다.\n그리하여 내가 무언가를 만들면 다른 것들이 경계로 동반하여 서게 되고 그로 인해 갈등을 겪게 된다.\n어떤 목표나 계획을 세우면 그에 따르는 역경계가 수반되는 이유를 알게 되어 시원했따. 마음만 먹으면 장애물이 나오고, 좌절하고 분노하고 다시 계획하고...\n응무소주의 바탕위에 세웠다면 장애물에 좌절, 분노할 필요도 없었을 텐데.\n“그것”이라는 실체 시 된 어떤 것을 세우니 당연히 함께 할 수밖에...\n내가 만들어내는 어떤 것은 또다른 것이 수반되므로 중도 차원으로 행하는 것이 지혜이겠구나 해지는 아하가 되어져 기쁘다. 지금 이순간, 가급적 없음으로 세우지 아니하고 그저 깨어있으면 그뿐이다. 가볍다.\n절 명상 시간에 불현 듯 떠올랐다. 상대방에 대한 못마땅한 모습은 모두 나의 거울 일뿐,\n나의 근경식이 만들어낸 경계일 뿐인데, 상대방을 보고 불만 불평하는 것은 거울을 보면서 성내는 것과 동일하다. 내 거울을 남의 것인 양 인식하여, 경계에 즉각 반응하는 태도.\n경계일 뿐인데, 자동적으로 밖을 탓하고 책임을 돌리는 모습이 알아차리게 되어 기쁘다.\n매번 일반과정을 들으면서도 이렇게 공부의 실마리를 챙겨나갈 수 있어서 기쁘다.\n이렇게 나름의 소득을 챙길 수 있도록 수련을 함께 해주신 271기 일반과정 수련생 분들과, 그 분들이 이곳에 이르기 까지 중중한 인연들에게 감사드린다.\n푹푹 찌는 무더위에도 음식 준비로 불길을 마다 않으시는 후원의 보살님들 감사합니다.\n좀 더 지중한 인연으로 5박 6일 겠지방에서 함께 해주시고 따뜻함을 나눠주신 이정님, 연꽃님, 자유님, 까뮤님, 베러님, 선님, 여름바람님, 피스님, 바리님, 범희님 깊이 감사드립니다.\n함께 하는 동안 행복했습니다.\n더 많이 나누지 못해 아쉽고 죄송스럽습니다.\n더 나은 모습으로 여러분들의 의지처가 될 수 있도록\n지금 이 자리에서 맡은바 역할하면서 기다리고 있겠습니다. 감사합니다.\n271회 일반과정 소감문 – 지도자용\n2017.7.24. 먼지 강희영\n이틀 연속 시강, 강의 준비로 화합 2 – 받기 실습 분반에서 집중력 저하로 제대로 받기 시범을 보이지 못하고 실수하여 조금 민망하고 반원에게 미안했습니다. 화합 1을 세 번째 다듬어가며 일우님, 보광님과 같이 도식들을 만들고 상의해 가는 과정이 의견 종중 받는 것으로 여겨져 감사했습니다.\n각 강의를 지원하고 강의를 들으면서 늘 언제 다시 들어도 감동이고 배울 점들이 나오니 행복했습니다. 아직은 강의 보다 실습장이 더 편안하다는 것을 알고 있고 가끔 강의를 포기하고 실습 지도자로만 남아도 좋겠다는 편안한? 생각을 해보기도 합니다.\n그렇더라도 지도해 주시는 부족한 포인트들을 천천히 하나씩 개선하도록 애쓰겠습니다. 현공님과 도안님의 세월 녹은 수준 높은 꼼꼼한 지도 방식과 제 강의에 대한 피드백에 새삼 존경심이 듭니다. 매 번 되풀이 되는 같은 지점의 지향 피드백에 잘 개선이 안 되는 것에 대해 맥이 빠지는 감도 있으실 것입니다. 하지만 역시 돕는이들의 숙련된 역할에 고개 숙여지며 앞으로 그런 피드백을 받을 기회조차 없을 수도 있다는 현실적인 상황이 가슴이 아프기도 했습니다. 그분들의 노고 하나하나로 이제껏 수십 년간 지탱해 온 동사섭 수련회의 거대한 물줄기에 발 담가 볼 기회를 주신 점에 감사합니다.\n이번 회차에서 거의 처음으로 혼자 실습 지도자로 화합Ⅱ 받기 시간을 보내었는데 생각보다 만만치 않음을 보며 도안님이 적절히 강약을 잡아주고 반짝이는 힌트를 주심에 안심하고 저지르기 할 수 있었습니다. 실습시, 좀 더 도안님과 더 자세히 나누며 상의 드리는 것이 부족하지 않나 돌아봐집니다. 지도해주신 도안님께 감사드립니다.\n그리고 뭐든 저를 먼저 앞세우며 뒤에 서서 지도 방법 익히시려 애쓰시고, 함께 흔쾌히 짝이 되어주신 백월님의 마음 써 주심이 정말 고마웠습니다. 지도자 모두가 함께 만들어가는 일반과정은 늘 신기하고 경이롭습니다. 그런 속에서 그 동안 작품 만들어 가느라 서로 머리를 얼마나 맞대는지를 봐 오며, 감사 그 자체입니다. 그냥 수련생으로 참가했을 때 모두들 저렇게 애쓰셨겠구나! 할 때 마다 북받칩니다. 고맙습니다.\n큰스님께서 안 계신 상황에서 강의 나침반은 돕는이 이시고 이번 회차가 여러 과정들 중 최고로 그분들의 노련함과 존재 의미를 새삼 새기는 기회가 되었습니다. 존경과 감사를 드립니다.\n271회 일반과정 소감문 – 수련자용\n구나반 2017.7.24. 먼지 강희영\n구나반과 함께 하게 되어 감사했습니다. 수련원의 냉방시설이나 단체 생활에 불편한 점도 많으셨을 텐데도 잘 적응해 가시고 수련기간 내내 함께 적극적이고 능동적으로 수련 의욕을 내어주신 도반님들께 깊은 감사드립니다. 또한 우리반과 다른 반들 전체 참가자들에게 골고루 관심을 못가지고, 다른 업무로 청소 등 수련 뒷바라지를 제대로 하지 못한 점들이 아쉬움으로 남습니다. 수련생들 모두가 스스로 찾아가며 작선해가는 시스템이라 기쁘고 감사했습니다. 또한 진솔한 삶을 표현하여 나누어주셔서 모두가 서로로부터 더 크게 배울 수 있어 감사합니다.\n전체 분반 지도와 화합Ⅰ 강의에서 미흡하고 매끄럽지 못한 진행도 많았다고 생각합니다. 거의 대부분의 실습장들을 지도하면서 마음과 달리 좀 더 세심하게 깨어있으며 다루지 못한 점들이 많았습니다. 장을 도와주는 역할 입장에서는 한 분 한 분 충분히 마음을 받는 시간을 가졌으면 좋았을 텐데 부족하지만 앞으로 더 개선해 갈 점들이 보여 반갑습니다.\n행동명상은 그냥 울었고 소리 질렀습니다. 도반님들이 자신들의 강한 신념들로 부딪치며 울지도 못하고 누르며 살아오신 듯해서 함께 슬펐습니다. 개싸움에서 가장 근원적인 공격성과 생존 본능에 충실하게 행동하려고 노력했고 시원하고 담담했습니다. 하지만 나이가 나이인지라 좀 더 강한 모습으로 샘플을 보여주지 못하는 점 아쉬웠습니다. 다행히 자신 속의 두려움을 보았다는 분들도 있어 최소한의 목적은 달성한 듯해서 뿌듯합니다.\n예전에는 사물지족명상에서 가슴이 열리지 않아 별 느낌이 안 일어날 때가 많았지만 최근 몇 년 동안 바깥사물에 대해서도 내 관심권에 들어오며 뛰어난 명상 소재로 사용할 수 있게 되고 감동도 되찾게 되어 만족스럽습니다. 주전자가 변했는가, 내 생각이 변했는가? 하찮은 주전자도 그러하거늘 하물며, 사람이랴? 하물며 나는? 하물며 가족은? 참 멋진 말입니다. 동사섭 이론 지행득에 조금씩 노력해 가겠습니다.\n또한 사람지족명상, 절명상에서 하나로 모이고 서로 안을 수 있어 기뻤습니다. 다시 한 번 한 분 한 분 지중한 인연이 신비롭고 행복했습니다. 제가 존중받는 기분, 또 도반님들을 존중하는 마음을 집중적으로 느끼면서 감사했습니다. 도안님의 세월 익은 멋진 주전자명상 자료, 생활 속에서 감사히 잘 이용해보겠습니다.\n화합과 지족명상, 초월명상을 꿰뚫으며 그 곳엔 ‘사람이 중심이다’, ‘생명이 중심이다’에 다시 뼈저리게 머물러 봅니다. 과정을 마치며 함께 해주신 도반님들께서 마음을 따뜻하게 열고 참만남을 노력해 주셔서 무엇보다 감사드립니다. 모두 행복하시길 기전향드립니다.\n도일님 감사합니다. 더욱 행복하세요. 살아오신 삶 자체가 그야말로 수심을 잘 실천해서 세상 행복을 위해 맑은 정신으로 살아오신 넉넉한 여유와 수용 인품에 존경을 드립니다.\n돌님 감사합니다. 가지고 오신 친구분과의 우정 조금이나 회복해 갈 수 있는 힌트와 내 마음의 빈 공간을 그 분을 위해 열어주시는 모습 감탄됩니다. 오랜 수련 인연으로 동사섭 일반과정에 피자 무주상보시 감사합니다. 빈 마음으로 세상천국을 위해 뛰는 화탕하고 멋진 장부의 모습을 기억하겠습니다.\n흠님 감사합니다. 나서지 않으면서도 주변 사람들을 대신해 서비스해주는 모습 인상에 깊습니다. 수련 사이사이 번뜩이는 기지와 배려심만으로도 충분히 내공 쌓아가며 세상의 양장력을 책임지실 흠님이 더 건강하시고 앞으로 직업 선택도 좋은 결과 있으시길 기원드립니다.\n김감독님 감사합니다. 최근 몇 년 간 어쩌면 인생 최대의 스트레스 상황이셨을텐데도 고통에 직면하며 마음 다스리면서 잘 견뎌내 오셨습니다. 가끔 이렇게 마음을 열 수 있는 분들과 마음 나누기 하시면서 힘들 때는 서로 위로도 주고받으시며 건강 회복 잘 해서 거뜬히 털고 일어나시기를 기원드립니다.\n동주스님 감사합니다. 오대산 수행으로 몸건강은 크게 잃으셨지만 반면 내가 대신 죽어줄 수 있노라고 대원심으로 안아주시는 마음에 뭉클합니다. 이제는 한 동안 잘 몸님을 지족명상으로 잘 관리하셔서 다음에 뵐 때는 풍성처럼 5kg 불어난 모습 뵙기를 기원드립니다. 목탁과 화장실 청소 등 궃은 뒷일 흔쾌히 도맡아주셔서 애쓰셨고 고맙습니다.\n자비선님 감사합니다. 의원 선거 나오시는 부군 조력도 만만찮은 일인데 가족 모두를 안에서 혼자 챙기며 수고해 오신 날들이 그려지며 고맙습니다. 곧 장성해 집 떠날 아이들과 마음 주고 받기 나누기 잘하시며 먼저 자비선님이 스카프 휘날리며 행복하시기를 기원드립니다.\n죽림님 감사합니다. 죽림 속에 쪼끔 들어가 라이터 빌리던 첫날 만남 아직도 재미있게 떠오릅니다. 솔직하게 자신을 직면해 가는 시간들이 그렇게 썩 기분 좋지만은 않을 수도 있겠지만 충분히 죽림 속에 노시다가 사람림(인림)에도 자주 놀러 나오시기를 기원드립니다.\n설레임님 감사합니다. 주변을 더 생각하고 애쓰며 살아오셨을 시간들을 떠올리며 설레임님을 곁에 둔 그분들은 참 복 많은 분들이시다라고 인정이 됩니다. 베풂에 이미 충분한 삶을 살고 계시니 존경스럽습니다. 내 욕구도 이제 바라봐주고 안아주고, 이만큼만 해도 충분하다, 괜찮다 하고 스스로를 챙겨가시기를 기원드립니다.\n시우님 감사합니다. 회사 교육으로 오신 분이면 오신 자체로 스트레스 받아가며 적당히 하고 가실 수도 있는데 장소가 바뀌어도 똑같은 라이프 스타일로 새벽 운동부터 주무실 때까지 생활하시는 모습보며 평소 삶을 추측해 보게 되어 감탄스럽고 존경스럽습니다. 마음 열고 적극 장에 뛰어들어 함께 해 주신 점 기쁘고, 그런 성실과 책임지는 믿음 가는 모습에 더 큰 직업적 성취도 있으실거라고 믿습니다.\n담영님 감사합니다. 큰 질병도 손을 못 쓸 열정 덩어리를 불태우며 슈퍼우먼으로 살아가는 모습 놀랍습니다. 죽음마저 완벽하게 다 준비하시는 모습에 다소의 여백을 남겨가며 쉬어가시기를, 건강 잘 회복하시기를 기원드립니다.\n우산님 감사합니다. 그 이야기보따리 다 풀면 뒤집어질 텐데도 장의 균형을 고려?해서 무게를 잡아주신 모습에 감사드립니다. 그리고 무엇보다 아직 엉어리진 가슴들을 다 풀지 못한 전체 장의 고통을 맑은물 붓기 실습에서 부어주신 정수로 함께 정화시켜주심에 깊은 감사를 드립니다. 우산님의 맑은 그림만큼이나 맑은물이었습니다.\n도안님 감사합니다. 곧 내년이면 30년 인연입니다. 백장암 곰님 시절과 똑 같은 모습, 똑 같은 인품으로 넉넉히 세상을 안아주셔서 존경드립니다. 제 부족한 면을 가만히 계신 모습만으로도 일깨워주셔서 늘 감사드립니다. 곁에서 지도 받을 수 있어서 행복합니다. 평생 건강하시고 행복하시기를 기원드립니다.\n후원 공양으로 행복하게 해주신 분들께도 감사드립니다. 구나반 도반님들 정말 애쓰셨습니다. 자주 또 이곳에 쉬러 오시기를, 오셔서 지족 초월의 수다도 떨다가 가끔 그냥 있기로 자유롭고 평안한 존재로 원하시는 것 부족하지 않게 세상 훨훨 가볍게 살아가실 수 있기를 기원드립니다. 함께 한 인연 기쁘고 한 분 한 분 삶의 지혜 제가 많이 담아가게 되어 고맙습니다. 편안히 잘 귀가하시기를 빕니다.\n이번 일반과정의 자봉역을 자원한 사람은 수요일 2시까지 도착하라는 보광님의 말씀대로 일찌감치 출발해서 동사섭아카데미의 큰스님 동영상법문을 들으며 행복한 마음으로 수련장에 도착했다.\n나는 자봉이고 먼지님은 지도자역인데 자봉의 역할이 뭔지도 무르면서 지도자보조역할에 대해서 먼지님께 묻고는, 하는 둥 마는 둥 지도자 보조역을 하는 상태가 지속된다.\n나 스스로 느낄 때 에너지 넘치게 열심히 하고 있는 상태가 아니란 걸 감지가 된다. 뭔가를 신나게 해야겠는데 낯설고 실력이 모자라서 역할을 못하니 답답해진다.\n그러나 역할의 시간은 다가오고 첫 만남 분반 시간에 현공님의 보조자역으로 찬탄반에 참석했는데 자기소개에 대해서 현공님께서 나에게 진행을 하라고 하신다. 차례대로 자기소개를 마친 뒤 처음으로 맡아보는 거라 어떻게 해야 할지 몰라서 횡설수설 하면서 진땀을 빼고 있으니 건너편에서 지켜보시던 현공님께서 안되겠다 싶었던지 당신께서 맡아 일사천리로 진행을 하신다. 휴- ! 살았다. 그야말로 위험지대에서 안전지대로 건너왔다. 안심이 된다.\n예사로운 마음가짐으로 반별 시간에 들어가서는 안되겠다 싶어서 이제부터는 사전에 먼지님께 묻고 또 물어서 대비를 하고 들어갔다. 그러나 이제는 현공님께서 처음부터 진행을 맡아하신다. 진행하는 모습을 두 눈 크게 뜨고 지켜보니 동사섭 내용을 꿰뚫어서 인지하고 있는 정도라든지 말씀의 달변 정도가 나로서는 언감생심 꿈도 못 꿀 일이다. 난감해지고 큰 벽이 있는 것처럼 느껴진다.\n그러나 이번 타임에는 그럴지라도 다음에 언젠가는 해봐야지 싶어 먼지님께 매시간 마다 묻고 또 묻고 아주 상식적인 것도 물어서 챙기는데 한 번도 짜증을 내지 않고 자상하게 지도를 해 주신다. 고맙기가 크게 느껴진다. 저만하면 동사섭의 지도자로서의 면모로 뭇 사람들의 신망을 얻으리라 여겨져 기쁘다.\n큰스님께서 법문을 삼가 하셔야 하는 입장이라 큰스님의 건강도 걱정이 되고 강의시간에서 처음 오신 분들이 큰스님이 아닌 지도자 분들의 강의에서 얼마나 믿음을 갖고 수긍을 할지 걱정이 되지만 그것은 기우였다.\n다행히 일우님. 현공님. 먼지님. 도안님의 강의에서 모든 수강생들의 몰입도가 아주 높고 그 호응도에서도 크게 만족을 하고 있는 모습을 보고 안도가 된다. 당연히 나올 수 있는 결과가 나오고 있다는 믿음이 생긴다. 강의를 하기 위하여 얼마나 많은 연습과 얼마나 많은 시강 점검을 거쳤는가 고마운 일이다.\n큰스님께서 10분 만에 일반과정을 상대로 해서 무슨 법문을 해주실까하고 궁금했는데, 천문고공의 법문을 해주신다. 역시 성자의 모습으로 지내고 계심을 알게 되는 큰 기쁨이 인다.\n우리 찬탄반 석암님. 하별님. 가은님. 나계성님. 야마님. 스마일님. 루다님. 춘다님. 단비님. 동해바다님. 10명 모두 개인별 성향이 매력적이다. 각종 발표시간에도 참여도가 높았고 구성원끼리의 친밀도 또한 몇 년 지기 친구사이처럼 허물없이 지내는 모습이 보기에 좋다.\n이번 271회 일반과정 참여자 모두 높은 에너지, 열정에 감명 받고 있습니다. 감사합니다.\n정보나 사실을 이야기할 때 우리의 관심은 밖을 향하게 되어 있다. 따라서 이야기를 하는 상대에게 관심을 가지는 것이 못 된다. 의견이나 생각을 말하게 될 때는 그 의견이나 생각이 각자 서로 다를 수 있어서, 충돌을 빚게 된다. 그에 비해 각자의 느낌을 말하는 자리는 그 사람의 느낌이 초점이 되어 저절로 우리의 관심은 그 사람 마음속을 향하게 된다. 참만남(Encounter)가 이루어지게 되는 것이다. 주기 받기에서 나눔의 대상이 되는 것이 속마음(느낌)이어야 하는 분명한 이유가 바로 여기에 있는 것이다. 느낌의 소중함에 대해 거듭 생각해 보는 시간이 되었다.\n2. 천국에 기본적으로 흐르는 절대 규칙은 사랑과 수용이라고 한다. 우리가 사람과 더불어 주고받아야 할 것 또한 사랑과 수용이 절대 규칙이라는 점을 화합 강의를 통해서 거듭 음미해본다. 관심의 지평 위에 감지 표현하고 공감 반응하는 나눔 공식이 바로 이러한 사랑과 수용의 적용이라는 점에서 참으로 가치 있는 학습이라고 생각하면서, 동사섭 공부에 대한 자긍심을 가진다.\n3. 대부분의 사람들은 말 잘 하는 사람보다, 말 잘 듣는 사람을 좋아한다는 통계 자료가 있다고 한다. 내 말에 경청해 주는 사람 앞에서는 무장 해제를 한 듯 친근감을 느끼게 되는 것이 다 이유가 있다고 생각하니, 거듭 경청의 중요성을 생각하게 된다. 더 경청 잘하는 사람이 되겠다는 의지기 발동된다.\n4. 작은 ‘아하!’들이 쌓여 큰 깨달음에 이르게 된다. 그리고 그 깨달음은 우리에게 자유를 안겨 준다. 어느 것에도 걸리지 않는 대자유를 얻는 일이 마음공부의 궁극적인 도달점이라는 점을 생각할 때, 작은 깨달음들을 소홀히 하지 않아야 하는 이유를 거듭 곱씹어 보게 된다. 감정이 수반된 수많은 ‘아하!’들의 소중함을 되새겨 본다.\n5. ‘천지만물과 화목하라.’는 다니구찌의 말을 음미해 본다. 천지만물과도 화목해야 하거늘 하물며 사람에 이르러서야 무슨 할 말이 있겠는가. 더더구나 부모님과의 화목은 당연지사 중에서도 당연지사라는 것을 생각하면서, 많은 아쉬움이 느껴진다.\n6. 어떤 상황에서도 감사할 일은 있다는 점을 오프라 윈프리가 강조했다고 한다. 감사의 지평을 넓히는 촌철이 될 만하다. 감사할 일을 감사하는 초보적인 단계의 감사 일기에서 부정적인 것에 대한 감사와 존재 그 자체에 대한 감사로까지 확장되는 감사일기의 경험을 이야기해 준 나양하님의 경험담을 거듭 음미해 본다. 감사의 소중함이 가슴 속 깊이까지 느껴진다.\n7. 남에게 비치는 내 모습은 내 삶이 그대로 드러난 것을 되비친 것이다. 스스로 돌아보아 부끄럽지 않은 삶을 살아야 할 이유가 다시 확인되는 순간이다. 나는 저 사람에게 어떤 모습으로 비칠까를 생각하며 거듭 정성과 겸손의 필요성을 확인해 본다.\n본격적인 하계 마라톤 수련이 시작 되었다.\n은근한 부담이 없지 않지만 스스로 작열하는 태양을 생각하면 자연스럽게 힘이 솟기도 한다.\n271기 수련회 도반님들은 신체적으로 겪는 아픔을 굳세게 딛고 일어서는 동안 멍들어 아린 가슴을 가진 분들이 많았던 것 같다. 이번 기간 동안 다소나마 위로와 사랑의 기운으로 멍울이 옅어져서 새털처럼 가벼워지시길 빈다.\n도반님들의 애정 어린 관심과 나눔으로 아픔은 n/1로 줄어들고 기쁨과 행복은 전체수로 곱해져서 커지시길 빈다.\n또한 보시행을 실천해 주신 분들이 많아서 유별나게 간식을 풍족하게 먹으며 진행 된 수련회가 되었다. 행복했다. 수련 심취도를 짐작하게 하는 하나의 척도가 아닐까 생각하면서 진행하고 있는 입장으로서 지도자들은 흐뭇한 마음을 감출길이 없었다. 보시와 작선이 전염이라도 되듯이 행복바이러스가 번져가는 모습은 아름답기까지 했다.\n급기야 익명의 거액 기부금 의사를 밝히신 분까지 등장하여 영성운동과 세상 사람들의 행복을 위한 동사섭 우주공사에 드높은 응원의 정성을 보태 주신 그 분의 뜻을 도반님들께 공유하면서 기쁨을 확장 시키고 싶다.\n우리는 5박6일 특별한 한 토막의 드라마를 썼다.\n어색함으로 시작한 첫 만남, 긴장과 두려움 같은 부담을 주던 마음나누기, 가족과 동료들에 대한 소홀한 점을 성찰시켜 준 교류4덕, 쑥스럽고 감격스런 칭찬샤워, 당황스럽고 부끄러움이 흥분으로 범벅이 되었던 행동명상, 한 생각으로 지옥도 천국도 창출되는 수심장, 지족은 행복의 99%를 누릴 수 있는 원리이자 비책, 그리고 걸림 없는 자유감을 주는 초월법을 배운 시간들 속에서 우리의 인생은 새로운 국면을 맞이하게 되었다. 첫 술에 배부르지 않겠지만 가능성과 길을 찾았다. 구원의 길은 있다. 오직 가지 않을 뿐이다. 라는 말이 있지만 이번 기회는 길을 찾는 것에 만족해도 좋을 것 같다.\n새는 나뭇가지 하나에 만족한다고 한다. 최소한 새들이 보여 주는 만족하는 자세만이라도 명심해서 살아간다면 귀한 시간, 귀한 수련비를 투자한 이번 수련 의미는 충분하다고 본다.\n그리고 굳이 하나만 더 언급하자면, 어리석음과 탐욕이 낳은 내 맘 안에 일어난 화재와 같은 분노를 진압해 주는 나지사라는 멋진 도구를 손에 쥐게 된 것은 행운이 아닐 수 없다.\n구나의 단칼로 즉비, 즉공 처리하는 도사가 되는 길을 배웠다. 구나의 도사란 상대방을 ~겠지하면서 이해하고 공감하는 너그러운 품을 지녀야 한다. 그리고 매사에 넘치는 소유와 넘치는 행복 속에 있음을 확인하고 누리면서 바리님처럼 자비를 베푸는 행이 나와야 제대로 도사의 이름값을 하는 것이다.\n늘 그렇듯이, 만날 때는 어떻게 친해질까? 무엇을 나눌까?를 고심 했다가도 지금처럼 막상 헤어질 시간이 되어서는 어떻게 해야 다시 만날까?를 구상하게 되는 그런 심정이다. 생선 같은 만남이 아니라 손수건 같은 만남이었기 때문일 것이다. 서로를 아끼고 사랑하고 눈물을 닦아주던 그런 시간을 추억으로 넘기기엔 아쉬움이 적잖다. 하지만 삶에 적용하기 위해 현장실습을 가야 하니 환송 해 드릴 수밖에 없다. 그래서 더욱 행복하다.\n이제부터는 동사섭을 알았으니 찜통더위 속에서도 행복하게 덥고 칼바람이 부는 맹추위 속에서도 벌벌 떠는 행복을 누리게 되길 빌고 거친 세파 속에서 따뜻한 난로 같은 온도를 잃지 않길 빈다.\n그리고 큰스님 당부처럼 우주여행을 합시다. 우주 산책길에서 여러분을 마주칠 생각을 하니 설렌다. 안드로메다 커피숍에서 음료를 나눠 마시며 지나온 행복 여정을 재잘거리며 나눌 생각이 더위를 식히는 신바람이 된다.\n모쪼록 271기 도반님들 맑은물 마시고, 뿌리면서 한량없는 행복과 해탈을 누리시길 기원한다.\n다음글10회 청소년 행복캠프 소감문2017/08/01\n이전글18회 수심마당 소감문.2017/08/01


새 크롬북을 위한 팁과 요령\n메인 » 오락 » 새 크롬북을 위한 팁과 요령\nChromebook 생태계를 처음 접하거나 몇 가지 새로운 트릭으로 일상적인 사용을 업그레이드하려는 경우 Chromebook 사용을 시작할 때 배워야 할 Chrome OS의 숨겨진 비밀이 많이 있습니다. 운영 체제가 대부분의 고급 사용자에게 단순해 보일 수 있지만(Chrome OS는 결국 "그냥" 웹 브라우저임) Google은 작업을 좀 더 단순화하기 위해 운영 체제에 수많은 간단한 바로 가기와 조정을 수년 동안 추가했습니다. 모든 Chrome 사용자\n작은 단축키부터 큰 변화에 이르기까지 최신 가이드에서 아래의 새 크롬북에 대한 몇 가지 최고의 팁과 요령을 모았습니다.\n알아야 할 단축키\n모두가 좋아하는 바로 가기 키부터 시작하겠습니다! 맞습니다. Chrome OS를 단순한 웹 브라우저라고 비난하는 사람들에도 불구하고 Google은 다양한 기능을 제공하며 키보드 단축키가 포함되어 있어 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 물론, 당신은 모두가 이미 알고 있는 기본 사항을 얻습니다. Ctrl+X, C 및 V 각각 잘라내기, 복사 및 붙여넣기용이지만 대부분의 신규 사용자가 모를 수 있는 다른 바로 가기가 있습니까? 당신은 거기에 내기 - 그것들을 분해합시다.\n시스템 바로 가기\nChrome을 매일 더 빠르고 쉽게 사용할 수 있는 몇 가지 간단한 단축키부터 시작하겠습니다. 크롬북에서 로그아웃하는 경우가 많지 않을 수 있지만 클릭 한 번으로 쉽게 로그아웃할 수 있습니다. Ctrl+Shift+Q. 키보드 단축키를 두 번 사용하면 사용자를 빠르게 전환할 수 있습니다.\n파일에 액세스해야 합니까? Alt+Shift+M 파일 브라우저가 열리고 숨겨진 시스템 파일을 보려면 Ctrl+. (기간) Chrome OS가 숨기고 있는 모든 파일에 액세스합니다. 마우스로 파일을 선택하고 스페이스바를 눌러 파일 브라우저에서 파일을 미리 볼 수도 있습니다.\n디스플레이 하단의 선반에 있는 처음 8개의 앱 바로 가기 중 하나를 빠르게 실행해야 하는 경우, Alt+(1-8) 해당 번호가 지정된 앱이 열립니다. Alt+9 서가에서 마지막 앱을 엽니다.\n때때로 컴퓨터의 디스플레이를 수정해야 할 필요가 있을 수 있지만 설정 메뉴가 약간 혼란스럽거나 따르기 어려울 수 있습니다. 괜찮아요; 가장 중요한 디스플레이 설정은 바로 가기 키만으로 변경할 수 있습니다. Chrome OS는 고해상도 1080p(또는 그 이상) 디스플레이의 크기 조정과 관련하여 최고가 아닙니다.\n디스플레이에서 텍스트와 아이콘을 읽기 어려울 수 있습니다. 디스플레이의 해상도를 변경해야 하는 경우 Ctrl+Shift 및 + 또는 – 필요에 따라 해상도를 높이거나 낮춥니다. 지속적으로 해상도를 변경하는 경우 많은 시간을 절약할 수 있습니다.\n디스플레이의 기본 해상도가 무엇인지 확실하지 않은 경우 Ctrl+Shift+0 완전히 재설정합니다.\n그리고 또 하나의 깔끔한 디스플레이 설정이 있습니다. 잘못 회전된 PDF를 열어 본 적이 있다면 문서를 읽기 위해 목을 비틀거나 장치를 어색하게 들고 있어야 하는 고통을 아실 것입니다. Chrome OS에서는 문제가 되지 않습니다. Ctrl+Shift+ 디스플레이가 90도 회전합니다. 회전을 계속하거나 표준 디스플레이로 돌아가려면 바로 가기를 계속 누릅니다.\n브라우저 바로 가기\n물론, 크롬을 장기간 사용한다면 브라우저 단축키를 많이 알고 있을 것입니다. 하지만 어쨌든 덜 알려진 설정에 대해 언급해야 합니다. 다음을 눌러 현재 웹 페이지의 상단 또는 하단으로 빠르게 스크롤할 수 있습니다. Ctrl+Alt+(위쪽 화살표) 또는 (아래쪽 화살표), 그리고 다음을 눌러 페이지를 위아래로 이동할 수 있습니다. Alt/Search+(위쪽 화살표) 또는 (아래쪽 화살표). 특정 페이지를 확대하거나 축소해야 하는 경우, Ctrl 및 +또는 - 개별 페이지의 확대/축소 수준을 제어하고 Ctrl+0 확대/축소 수준을 재설정합니다.\n새 탭에서 링크를 열어야 하는 경우, Ctrl을 누른 상태에서 링크를 클릭하면 그렇게 됩니다. 하는 동안 Alt를 누른 상태에서 클릭하는 동안 링크를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하는 것입니다. 다음을 눌러 현재 페이지를 북마크로 저장할 수 있습니다. Ctrl+D, 그리고 다음을 눌러 페이지의 특정 텍스트를 찾을 수 있습니다. Ctrl+F.\nURL로 이동하려고 할 때 가장 유용한 단축키 중 하나는 URL 표시줄에 텍스트를 입력한 다음 Ctrl+엔터 URL의 'www.'와 '.com'을 자동으로 삽입합니다. 브라우저 단축키 하나 더: 모두가 알고 있습니다. Ctrl+H 기록이 열리지만 이전 다운로드를 확인해야 하는 경우 Ctrl+J Chrome 내부에 다운로드 페이지가 표시됩니다. 꽤 유용한 물건.\n유틸리티 및 기타 바로 가기\n다음은 정말 유용하다고 생각되는 몇 가지 기타 단축키입니다. 첫째, 가장 중요하고 찾기 어려운 바로 가기 중 하나는 Chrome OS에서 스크린샷을 찍는 기능이지만 실제로는 매우 쉽습니다. 스크린샷을 찍는 방법에는 두 가지가 있습니다.\n첫번째, Ctrl+ , 전체 디스플레이의 스크린샷을 찍고 두 번째, Ctrl+Shift+ , 디스플레이에서 커서를 활성화합니다. 촬영하려는 화면 영역 주위로 커서를 드래그하면 부분적인 스크린샷이 시스템 메모리에 저장됩니다.\n또 다른 숨겨진 단축키: Chromebook에는 Caps Lock 키가 없으며 악명 높은 토글이 검색 기능으로 대체되었습니다.\n하지만 Caps Lock은 Chrome OS에 없는 것이 아니라 숨겨져 있을 뿐입니다. 액세스하려면 Alt 키를 누른 상태에서 검색 버튼을 탭하세요. Caps Lock이 켜져 있음을 알려주는 팝업이 디스플레이에 나타나고 동일한 단축키로 Caps Lock을 비활성화할 때까지 선반의 정보 패널에 아이콘이 나타납니다.\n그리고 이 단축키 중 하나라도 잊어버렸거나 여기에서 언급하지 않은 단축키를 배우고 싶다면 Ctrl+알트+?(물음표) 모든 Chrome OS 단축키의 키보드 맵을 보려면\n런처 트릭 및 조정\n모르실 수도 있지만 Android와 마찬가지로 Chrome은 앱, 웹 페이지, 게임 등을 시작하는 방법으로 "런처"를 사용합니다. Chrome의 런처는 Android에서 본 일부 런처만큼 완전한 기능을 갖추고 있지는 않지만, 그렇다고 해서 데스크탑에서 수행할 수 있는 멋진 트릭이 없다는 의미는 아닙니다. 다른 애플리케이션이나 크롬 탭.\n이러한 팁의 대부분은 화면의 왼쪽 하단 모서리에 있는 메뉴에 대한 원 아이콘을 사용하는 데 의존하므로 해당 메뉴에 익숙하지 않은 경우에도 이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.\n먼저 앱 런처에는 런처를 계산기와 단위 변환기로 사용하는 것을 포함하여 숨겨진 기능이 많이 있습니다. 앱 런처의 검색 기능은 Google 검색 기능이므로 Google에서 검색할 때 알고 있는 모든 트릭이 여기에서도 작동할 수 있습니다. 예를 들어 간단한 수식을 빠르게 확인해야 하는 경우 앱 실행기에 입력하면 됩니다(실행기 왼쪽 모서리에 있는 원 아이콘에서 실행하거나 Chromebook 키보드의 검색 버튼을 눌러 실행). Enter 키를 누르지 않아도 됩니다. 답은 바탕 화면의 중앙 상자에 표시됩니다.\n단위 변환도 마찬가지이므로 4마일(피트) 또는 3인치(센티미터)를 입력하면 검색 버튼을 누르지 않고도 답변이 나타납니다. 답변이 표시되지 않는 경우 Enter 키를 누르면 브라우저 내부에 페이지가 로드되며 여기에서 Google 검색 기능의 모든 기능을 사용하여 답변을 찾을 수 있습니다.\n여기에 또 다른 트릭이 있습니다. Android에서와 유사하게 해당 앱 런처를 사용하여 음성으로 앱을 열 수 있습니다. 설정에서 옵션을 활성화해야 하지만 정말 쉽습니다. 디스플레이의 오른쪽 하단 모서리에 있는 알림 센터를 통해 메뉴에 액세스하여 설정 앱을 열고 검색 상자에 "OK Google"을 입력합니다.\n검색 엔진 설정에 해당하는 카드에서 "음성 검색을 시작하려면 'OK Google' 활성화"를 켭니다. 이 화면에 있는 동안 앱 런처에도 Google Now 카드를 활성화하는 것이 좋습니다.\n이제 검색 버튼을 누르는 대신 휴대전화, 태블릿 또는 Google Home 기기에 "OK Google"이라고 말하여 검색을 시작할 수 있습니다. 앱을 열 필요도 없습니다. 새 탭, 앱 런처 또는 Google 자체 웹사이트에서 앱을 열 수 있습니다. 다른 기기와 마찬가지로 Google은 사용자에게 바로 말을 걸고 Chromebook 화면에 검색 결과를 표시합니다.\n런처를 위한 또 하나의 멋진 트릭: 앱을 폴더로 나누어 애플리케이션을 훨씬 쉽게 찾을 수 있습니다. 검색 버튼을 누르고 해당 목록에서 "모든 앱"을 선택하여 앱 런처를 시작합니다. 설치된 앱 목록이 표시되면 폴더를 시작하는 데 사용할 앱을 선택합니다.\n폴더를 만들려면 앱을 다른 앱 위에 드래그 앤 드롭하세요. 방금 만든 폴더에 액세스하려면 마우스나 손가락으로 폴더 아이콘을 탭하기만 하면 됩니다. 이 디스플레이 상단의 이 메뉴 내부에서 폴더 이름을 지정할 수 있습니다.\n숨겨진 시스템 앱 및 기능\n물론, 우리는 Caps Lock이 Chrome OS에 포함되어 있다고 언급했습니다. 바로 키보드 단축키 뒤에 숨겨져 있습니다. 그러나 일상적인 사용을 조금 더 쉽게 또는 더 발전시킬 수 있는 다른 유사한 숨겨진 앱 및 기능이 Chrome OS 내부에 위장되거나 숨겨져 있습니다.\n모든 사용자에게 이러한 조정이 필요한 것은 아니지만 대부분의 사용자가 활용할 수 있는 Google에 숨겨진 세 가지 최고의 기능을 강조했습니다. 한 번 보자.\n첫 번째 숨겨진 앱: 작업 관리자. 맞습니다. 브라우저 기반이기는 하지만 Chrome OS에는 탭, 확장 프로그램 또는 Chrome 앱이 정지되어 Chromebook을 가져갈 때마다 사용자가 배포할 수 있는 작업 관리자가 내장되어 있습니다.\nWindows 또는 macOS와 마찬가지로 키보드 단축키를 사용하여 Chrome OS의 작업 관리자를 시작합니다. 검색+Esc. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 Shift+Esc 작업 관리자를 시작하지만 바로 가기가 이동되었다는 경고를 받게 되며 Shift 키를 사용하여 액세스 권한을 얻을 수 있는 기간은 확실하지 않습니다.\n작업 관리자는 바탕 화면에서 자체 창으로 실행되며 다른 작업 관리자처럼 작동합니다. 백그라운드에서 실행되는 모든 Chrome 탭, 확장 프로그램 및 앱이 표시되며 CPU 사용량, 메모리 사용량 또는 알파벳순으로 정렬할 수 있습니다. 닫아야 할 작업을 강조 표시하고 창 하단의 "프로세스 끝내기" 버튼을 누르십시오. 작업 관리자가 끝나면 다른 창과 마찬가지로 종료하십시오.\n다음은 게스트 모드입니다. 그렇습니다. 노트북을 사용해야 하는 모든 사람에게 Chromebook을 안전하게 건네줄 수 있습니다. 사용자의 데이터, 비밀번호 또는 애플리케이션에 액세스할 수 없다는 사실을 알고 있기 때문입니다.\n가이드의 대부분의 팁과 마찬가지로 시작하려면 설정 메뉴로 들어가 "사람"에서 "다른 사람 관리"를 선택해야 합니다. 이 메뉴에서 "게스트 브라우징 활성화" 토글을 찾을 수 있습니다. 켜기만 하면 끝입니다.\n이제 Chromebook에서 사용자를 로그아웃하면 게스트 모드를 로드할 수 있는 옵션이 표시되어 친구나 가족이 계정이나 설정으로 이동하지 않고도 웹을 탐색하거나 이메일을 확인할 수 있습니다.\n숨겨진 기능이 하나 더 있습니다. Chrome OS에는 전용 다운로드 폴더가 있지만 파일 브라우저에 내장된 드라이브 계정에 대한 링크를 통해 Google 드라이브와도 동기화됩니다. 대부분의 Chromebook에는 로컬 저장용량이 적기 때문에 다운로드 대상을 Google 드라이브 계정으로 변경하는 것이 좋습니다.\n평소와 같이 파일 브라우저에 계속 표시되며 Google 드라이브에 로그인한 모든 기기에서 파일을 볼 수 있다는 추가 이점이 있습니다. 이 기능을 활성화하려면 설정 메뉴를 다시 열고 디스플레이 하단의 "고급 설정 표시"를 누르십시오. "다운로드"섹션을 찾거나 설정 상단의 검색 기능을 사용하여 검색하십시오.\n몇 가지 다른 설정이 표시됩니다. 우리는 "위치"를 찾고 있습니다. 설정 오른쪽에 있는 "변경" 버튼을 누르고 Google 드라이브 폴더 또는 드라이브 내부의 폴더를 선택합니다. 이 방법을 사용하여 저장 대상을 SD 또는 microSD 카드로 변경할 수도 있습니다.\n모두를 위한 확장 프로그램\nFirefox가 확장 기능을 사용하여 지루한 구형 브라우저에 기능을 추가하는 아이디어를 대중화했지만 Chrome은 실제로 그 아이디어를 현대 시대에 가져온 브라우저였습니다. Chrome용 타사 확장 프로그램이 너무 많기 때문에 Google은 사용자가 관심을 가질 만한 확장 프로그램을 검색하고 추가할 수 있는 전체 확장 프로그램 저장소를 제공합니다.\n크롬북에는 몇 가지 사전 설치가 포함되어 있지만 일상적인 탐색에 도움이 되는 더 많은 확장 프로그램을 찾고 있다면 아래 제안 사항 중 일부를 확인하십시오. 추가 및 설치가 간편합니다. 클릭 몇 번이면 완료됩니다!\nHoney – Honey는 우리가 가장 좋아하는 쇼핑 확장 프로그램 중 하나이며 온라인 쇼핑과 최고의 거래를 찾을 때 거의 생명의 은인에 가깝습니다. Honey는 Amazon, Walmart, Newegg 등을 포함한 거의 모든 웹사이트에서 결제할 때 가능한 모든 쿠폰 코드를 자동으로 검색하고 적용합니다. 이 앱은 거의 자동으로 작동하며 Chrome 웹 스토어의 평균은 별 다섯 개 중 다섯 개에 가깝습니다.\n조명 끄기 – 아니요, 컴퓨터가 집안의 모든 조명을 제어하도록 하지는 않습니다. 그러나 YouTube 및 기타 유사한 비디오 플레이어 주변의 여백을 어둡게 하여 비디오가 눈에 잘 띄고 덜 산만해지도록 만드는 역할을 합니다. 기본적으로 꺼져 있으며 원하는 경우에만 켜집니다. 이 앱은 초경량이며 YouTube 외에도 Hulu, Dailymotion 등과 함께 작동합니다.\nLastPass – 보안과 관련하여 너무 조심해서는 안됩니다. LastPass를 사용하면 모든 비밀번호를 한 곳에 쉽게 보관하고, 길이와 문자 조합에 관계없이 임의의 비밀번호를 생성하고, 비밀번호를 자동으로 채울 수 있습니다. 시장에서 가장 좋은 암호 관리자 중 하나입니다. 부분적으로는 설정이 쉽고 완전히 무료 계층이기 때문입니다.\nuBlock Origin – 요즘 점점 더 많은 사람들이 광고 차단기를 사용하고 있으며 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 최근 일부 광고 네트워크는 콘텐츠를 볼 수 없도록 하는 대형 전체 화면 광고와 개인 데이터를 도용하는 다른 광고로 인해 통제할 수 없게 되었습니다. AdBlock Plus는 가장 인기 있는 차단기 중 하나이지만 동일한 기능을 제공하면서 AdBlock Plus만큼 많은 메모리를 소비하지 않는 훨씬 더 가벼운 광고 차단기인 더 새롭고 덜 알려진 uBlock Origin을 권장합니다.\nGoogle 번역 – 자주 사용하지는 않지만 외국어로 된 페이지를 로드하거나 단어를 모르는 경우 Google 번역을 사용하면 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 클릭 몇 번으로 개별 문장과 전체 텍스트 페이지를 빠르고 쉽게 번역할 수 있으므로 소스 언어에 익숙하지 않은 경우 시간과 좌절을 많이 절약할 수 있습니다.\n현재 – 우리가 가장 좋아하는 새 탭 수정자 중 하나는 현재로, 일상 생활에 도움이 되는 몇 가지 실제 정보로 새 탭 페이지를 새로 고칩니다. 가장 많이 본 페이지에 대한 링크 대신 현재는 현재 시간과 날씨, 향후 며칠 동안의 확장된 예측을 보여줍니다. 현재는 화려한 색상, 타이포그래피 및 별이 빛나는 밤과 같은 시각 효과가 있습니다. 브라우저의 새로운 모습을 원하시면 이 브라우저를 확인하십시오.\nPocket – 이것은 Pocket을 언급하지 않고 Chrome을 위한 최고의 확장 프로그램 목록이 아닙니다. 온라인에서 기사와 미디어의 열렬한 소비자라면 Pocket은 기사, 비디오 및 나중에 사용할 수 있도록 기기 간에 저장하고 동기화하는 데 도움을 줍니다. 오프라인 사용을 위해 기사를 저장할 수 있고, 향상된 읽기 보기에서 기사를 읽을 수 있으며, 모든 것이 태블릿, 휴대폰 및 노트북 간에 동기화됩니다.\n비상시 유리 깨기\nChromebook을 조정하고, 숨겨진 파일과 폴더에 액세스하고, 수많은 애플리케이션과 확장 프로그램을 설치하느라 바쁠 때, Chromebook이 여전히 버그와 가끔 충돌이 있는 컴퓨터라는 사실을 잊어버릴 수 있습니다.\n이러한 대부분은 간단한 재부팅으로 해결할 수 있지만 때로는 Chrome OS 경험에 혁명을 일으키기 위해 너무 멀리 갈 수 있으며 컴퓨터가 작동 상태로 돌아가려면 하드 리셋이 필요할 수 있습니다. 그러나 Google은 미리 생각하고 심각한 문제가 발생할 경우 도움이 될 수 있는 Chromebook 복구 유틸리티를 개발했습니다.\nChromebook에는 대부분의 Mac 또는 PC와 같은 복구 파티션이 없습니다. 기기에 포함된 플래시 저장 공간이 충분하지 않을 뿐입니다. 좋은 소식: 노트북용 외부 복구 장치를 만드는 것은 정말 쉽고 4GB 이상의 SD 카드나 플래시 드라이브만 있으면 됩니다.\nChrome 웹 스토어로 이동하여 기기용 Chromebook 복구 유틸리티를 가져옵니다. 작은 유틸리티이며 매우 높은 등급은 아니지만 대부분의 불만은 사용자가 특정 플래시 드라이브를 사용할 수 없다는 여러 문제로 인해 발생하므로 몇 가지 권장 사항을 읽고 미리 장치가 지원되는지 확인하십시오.\n이미 Chromebook에 문제가 있는 경우 모든 Mac 또는 PC에서 이 유틸리티를 사용할 수도 있습니다. 유틸리티를 사용하여 모델을 입력하거나 주어진 필드에 모델 번호를 입력하고 저장 장치를 컴퓨터에 삽입하기만 하면 됩니다.\n복구 유틸리티는 복구 키를 만드는 과정을 안내하며 일단 복구 키가 있으면 장치에 어떤 일이 발생하더라도 안전합니다. Chromebook에 'Chrome OS가 없거나 손상되었습니다' 오류가 표시되는 문제가 발생하는 경우 유틸리티로 만든 복구 미디어를 삽입하기만 하면 Chromebook에 대한 재설치 지침이 표시됩니다.\n기기의 복구 키를 사용할 필요가 없을 수도 있지만, 비상 시를 대비하여 보관하는 것이 좋습니다. 기한이 되기 전날 밤에 큰 종이나 프레젠테이션을 완료하는 것과 직장이나 학교에서 실패하거나 당혹감을 느끼는 것은 차이가 있을 수 있습니다.\n고급 사용자 전용\n가이드에서 여기까지 왔지만 여전히 Chromebook에 대한 약간의 조정 및 변경 사항을 찾고 있다면 추가 기능을 찾고 있는 기술에 정통한 사용자일 것입니다. 우리는 당신을 덮었습니다. Chromebook을 추가로 사용하기 위한 가장 좋은 방법은 Chromebook에 Linux를 설치하는 것입니다. 여기에서 전체 가이드를 확인하거나 페이지 상단의 링크를 사용하여 확인할 수 있습니다. 크롬북에 Linux를 설치하는 것은 정말 쉽지만, 상당한 위험을 감수해야 하는 것은 아닙니다.\n가이드는 Crouton이라는 Google 직원이 개발한 프로그램을 사용하여 모든 단계를 안내합니다. 완료한 후에도 Chromebook은 계속 Chrome OS를 실행하지만 Xfce4라는 Linux 배포판으로 사이드 부팅할 수 있습니다.\n게임에서 개발에 이르기까지 Chromebook에서 Linux를 실행하면 기기를 일상적으로 사용하는 방식이 달라질 수 있으므로 이에 뛰어들 준비가 되었다면 가이드를 확인하세요.\n그러나 우리는 팁이 부족하지 않습니다. 확인하고 싶은 것 중 하나는 휴대전화로 크롬북 잠금 해제입니다. Chromebook은 기기를 잠금 해제할 때마다 Google 비밀번호를 요구합니다. 복잡한 비밀번호가 있거나 위에서 언급한 대로 LastPass를 사용하는 경우 빠르게 짜증날 수 있습니다.\n운 좋게도 Chrome OS는 거의 자물쇠의 열쇠처럼 Android에서 잘 작동합니다. 설정 메뉴를 열고 페이지 하단의 "고급 설정 표시"를 클릭합니다. 검색 기능을 사용하여 Smart Lock을 찾고 휴대전화를 Chromebook에 페어링하도록 설정합니다. 그렇지 않은 경우 두 장치에서 Bluetooth가 활성화되어 있는지 확인하십시오. 설정 프로세스는 몇 분 밖에 걸리지 않으며 그 후에 휴대전화 잠금 해제로 Chromebook 잠금을 해제할 수 있습니다. 이 조정을 사용하려면 스마트폰 잠금이 필요합니다.\n이 모든 것이 새로운 기능에 대한 요구 사항을 충족하기에 충분하지 않은 경우 Chrome 채널이라는 또 하나의 트릭이 있습니다. Chrome OS는 브라우저 버전과 동시에 업데이트되기 때문에 추가 소프트웨어를 설치할 필요 없이 Chrome 버전을 동일하게 변경할 수 있습니다.\nGoogle은 기본 안정적인 채널 외에도 테스트되지 않은 새로운 기능과 경우에 따라 많은 버그를 제공하는 베타 및 개발자 채널을 제공합니다. 혜택과 관련된 문제를 환영할 준비가 되었다면 설정 디스플레이를 열고 "Chrome OS 정보"를 클릭하여 시스템 정보를 확인하세요. 패널 하단의 "세부 빌드 정보"를 누르면 사용 중인 Chrome 버전을 변경하라는 메시지가 표시됩니다.\n각 버전이 무엇인지 궁금하다면 Google은 여기에서 각 채널을 잘 분류합니다. 짧은 버전”\n안정: 완전히 테스트된 Chrome 버전으로 2-3주마다 사소한 변경 사항이 있고 6주마다 주요 변경 사항이 업데이트됩니다.\n베타: 사용자가 낮은 위험을 유지하면서 예정된 변경 사항을 테스트할 수 있습니다. 베타는 매주 업데이트되며 주요 업데이트는 6주마다, 최대 한 달 전에 공개됩니다.\n개발자: 새로운 기능의 최신 버전이지만 테스트되지 않았으며 매우 불안정합니다. 개발자는 일주일에 한두 번 업데이트됩니다.\n베타로만 이동하는 것이 좋습니다. 개발자 채널은 대부분의 사용자가 원하는 것보다 약간 불안정합니다. 변경하면 Chromebook이 최신 버전으로 재부팅됩니다. Chromebook은 더 안정적인 버전(예: 개발자에서 베타로 또는 베타에서 안정 버전)으로 이동하는 경우에만 초기화되므로 개발자 버전으로 바로 전환하기 전에 이 점을 염두에 두십시오.


간편한대출 전화한통으로 급한돈 해결하세요 월납입당일지 > 대출나라 - 대출중개 플랫폼 1위\n간편한대출 전화한통으로 급한돈 해결하세요 월납입당일지\n010-2927-5844대출나라를 보고 연락드렸다고 하시면 보다 상담이 쉬워집니다.\n경남 양산시 경제기업과( 055-392-2303 )\n경상남도 양산시 물금읍 청운로 346, 네오리더스 917호\n경남 양산시 경제기업과 055-392-2303\n당일지급을 원칙으로 하고있으니\n부담없이 연락 바랍니다\n친절히 상담 도와드리겠습니다\n*전국 전지역 무방문 전화한통이면 가능!\n*안전ok 신뢰ok 비밀보장ok!\n*현금수령, 통장수령, 소득확인만되면 당일지급\n24시간 언제나 상담 가능합니다\n늦은시간에도 친절하게 상담 해드립니다\n혹시 받지 않더라도 부재중확인하고 꼭 다시 연락드려요\n#수수료 일체 없음\n#출장비 받지 않습니다\n#소액 #주변 #월변\n#주부 #여성안심 #직장인\n#신불자 #대학생 #군인\n본 정보는 [봉자대부]에 등록한 자료를 바탕으로 대출나라가 편집 및 그 표현방법을 수정하여 완성한 것 입니다.\n대출나라 동의없이 무단전재 또는 재배포, 재가공 할 수 없으며, 대출나라는 [봉자대부]에 게재한 자료에 대한 오류와 사용자가 이를 신뢰하여 취한 조치에 대해 책임을 지지않습니다. [저작권 대출나라. 무단전재-재배포 금지]\n서울 전국 제주도 급전무직신불ok 상담 후 결정 대부월드\n서울 전국 24시 무방문 100ㅡ500만 무직신불자OK 상담 후 결정 웰컴론대부\n대구 대출쉽고 빠르게 하세요 클릭후 빠른송금 3,000만원 국민사랑24시대부\n대구 연체자 주부 대학생 무직자도 최장12개월까지 가능 상담 후 결정 봄봄24시대부


저럴 수가 있나? 도둑놈이 목사 노릇한 것이 아닌가? - 바른믿음\n승인 2021.09.21 02:09\n요즘 큰일 입니다. 지금 WEA 문제 이상으로 심각한 것이 목사들의 타락상 입니다. 판데믹 이후로 그들의 부패가 점점 심각해 지고 있습니다. 특히 교회건물을 가지고 있는 목사들이 교회를 사유화 하려고 하고있고 성스러운 선교단체를 이용하여 돈을 빼돌리는 수단으로 사용하고 있습니다. 합동이건 통합이건 부패한 목사들의 우상은 돈입니다. 위 영상의 수법과 다른게 없습니다.\n제가 아는 목사님에게 저런 이야기를 하니까 “목사는 저럴 수가 없다 도둑놈이 목사노릇 한것이다” 라고 말 하더라고요. 위의 영상 마지막 부분에서 (고) 조용기 목사가 한 말이 매우 우스꽝스럽습니다. 위의 영상을 꼭 보십시오.\n초대 교회사, 특히 성 어거스틴이 활동했던 4세기에 북 아프리카에서 발흥한 도나투스파가 있었습니다. 자기들 만이 참된 교회라는 것입니다. 로마 박해 시 박해를 피해 도피하고 돌아온 성직자에게 세례를 받는 것은 무효라는 것이 그들의 주장이었습니다.\n그러나 콘스탄티누스 대제가 손을 들어준 초기 카톨릭 교회의 주장은, “악인에게 세례를 받더라도 세례가 성부, 성자, 성령 하나님(삼위일체의 하나님)의 이름으로 세례가 시행된다면 이 세례는 유효하다”고 했습니다. 물론 이 사상은 성 어거스틴의 주장이었습니다. 나중에 도나투스파는 써쿰켈리온 이라는 극단적인 조직을 이루어 테러도 자행하고 카톨릭 교회와 싸우고 투쟁도 하였습니다. 그래서 성 어거스틴은 ‘전쟁정당론’ 까지 제안했지요.\n이 세상에는 참된 교회란 존재하지 않습니다. 이 세상의 교회는 알곡과 가라지가 섞여 있습니다. 그럼에도 내가 진정한 기독인이라면 이 세상에서 빛과 소금의 역할을 잘 감당해야 하지 않겠습니까?\n북아프리카는 그 이후 세월이 수 세기가 흘러 이슬람국가가 되었습니다. 이슬람이 북아프리카를 무력으로 점령하여 카톨릭 교회 뿐만 아니라 도나투스파까지 궤멸되었습니다. 이같이 한국교회가 점점 부패하여 하나님의 심판이 임하여 공산국가가 된다면 합동이건, 통합이건, 오순절 이건, 교회자체가 존재할까요 ?\n간단한 예로 북한을 보십시오. 벌써 신앙인 1세대 들이 거의 다 돌아가시고 종교를 말살해 온 북한 공산정권하에 교회가 존재할 수 있겠습니까 ? 우리가 알지 못하는 남은 무리들이 존재할 수도 있겠지요. 물론 어느 곳에서 든지 신실한 교회와 신자들이 있다는 것을 확신합니다. 그들의 신앙과 기도 때문에 하나님이 한국을 보호해 주실 것을 믿을뿐입니다. 즐겁고 행복한 추석 맞이하세요.


홈 > 뉴스 > 기획 > 이슈·기획\n“잘못된 의예과교육 바로잡자”\n서울의대, ‘마음 따뜻한 의사’양성 위한 교과과정 개혁 추진\n2011년 05월 21일 15:13:20 권광도 기자 kwangdo@paran.com\n자연과학대 일임 무관심 소속감 부재…나태생활태도 심해\n의대교수 적극참여․인성교육 확대․교육목표제시 등 개선책\n‘지난 36년간 의예과 2년 과정을 자연과학대학에 일임한 채 학생들의 교육에 대해 무관심으로 일관, 훌륭한 의사를 양성해야 하는 의과대학의 기본임무를 충실히 이행하지 못했다. 그 결과 상당수 학생들은 의예과 과정의 목적과 취지를 제대로 이해하지 못한 채 본과 진입 전에 치러야 할 통과의례 수준으로 인식하는 지경에 이르렀다. 이는 수업태도의 불량으로 이어져 교수에게는 실망감과 허탈감을 안겨주었고 학생당사자에게는 인간미 함양이나 학문습득에 열정을 쏟아야 할 이십대 초반의 시기를 나태와 방만함으로 허비토록 하는 데 일조했다.’\n서울의대가 의학전문대학원제도를 중지, 종래 2+4년제로 회기하면서 그간의 의예과과정에 대한 자책 자성과 함께 ‘마음이 따뜻한 의사’ 양성을 위한 의예과 교과과정을 새로 정립하기로 하고 개혁작업에 돌입했다. 이러한 움직임은 전체 의과대학에 적지 않은 파급효과를 보일 것으로 예상되고 있다.\n서울의대 의예과교육과정개선위원회는 최근 낸 보고서에서 의예과교육이 갖고 있는 문제점으로 △교육목표의 부재 △획일적 교육에 의한 학습동기 저하 △소속감의 부재와 이에 따른 나태한 생활태도 △인성교육의 부족 등 다소 충격적인 현실을 지적하고 있다.\n의학교육 목표에 관해서는 신입생을 위한 수강안내서에 ‘의예과 과정의 목적’을 설명하고 있지만 지나치게 포괄적이고 의학을 위한 기초교육에 대한 언급이 없을뿐더러 인성을 연마하는 내용이 제시돼 있지 않다고 했다.\n또 획일적 교육 문제는 수시, 정시 입학제도하의 의예과 학생들의 심한 과목별 학력편차를 반영하지 못함에 따른 것으로 지적됐다. 즉, 자기관리능력이나 커뮤니케이션 스킬이 부족한 학생이 매 학기마다 5명수준에 이르고 있는 반면 일부 우수학생은 의예과 교육과정이 시간낭비라고 할 정도의 월등한 학력을 보유하고 있음에도 획일적 필수과목 이수를 강제, 학업동기의 저하는 물론 학교 부적응과 가틍 심각한 문제를 초래하고 있다는 것.\n소속감에 대한 설문조사에서 의예과를 거처 본과에 입학한 242명중 87.6%가 의예과학생으로서 자연과학대학에 대해 느껴지는 소속감은 약하다고 했고 절반가량(49.5%)은 의예과학생으로서 자연과학대 소속 타학과와의 차별을 느낀다고 했다.\n개선위가 의대소속 572명의 교수를 대상으로 한 설문조사에서는 바람직한 의예과교육과정의 과목별 점유율은 자연과학이 22%, 인문사회 21%, 의학기초 20%, 실용 14%, 봉사 14%, 예체능 8%로 다양한 분야에 걸친 교육을 추천했다.\n하지만 현행 의예과교과과정은 자연과학 점유율이 52%로 30%나 높고 의학기초 9%, 인문-사회과학 13%, 실용 및 봉사9%, 선택 17%로 많은 차이를 보였다. 봉사영역 교과목은 부재상태였다. 특히 단기교육으로 효과를 얻을 수 없는 인성에 대한 비중이 낮아 안타까운 실정이라고 했다.\n위원회가 가장 먼저 손꼽은 개선안은 교육목표의 제시, 그리고 맞춤형 교육의 도입이다.\n새롭게 제시되는 것은 전체적인 의학교육의 연장선 위에서 의예과 과정의 핑ㄹ요성과 성격을 새로이 규정하고 이를 토대로 21세기 시대환경에 적합한 의사 및 의학자를 양성하는데 꼭 필요한 내용을 담고 있다고 했다. 또한 학생들이 의예과를 졸업할 때까지 도달해야 할 구체적 도달목표를 제시하고 있다.\n맞춤형 교육은 수시, 정시입학제도하에 입학한 학생들간의 매우 심한 과목별 학력편차를 극복하는 방안이다. 즉, 학습부진 학생들을 위해 실질적인 지도교수제의 운영과 멘토링시스템의 개발 및 도입으로 학습동기를 고취하는 한편 필수과목 이수가 시간낭비적일 수 있는 일부 우수학생들을 위해서는 오히려 적절한 심화코스를 제공, 학습동기를 고양할 수 있어야 하며 이를 위해 수강신청 전에 학생들의 레벨 테스트를 하고 그 결과에 따라 필수과목 면제여부를 적용하도록 학칙개정 필요성을 제기했다.\n의대교수의 적극적 참여\n자연과학대학에서의 의예과학생들이 소속감을 갖지 못하고 있는 근본원인이 오랫동안 자연과학대학에 학생교육을 위탁한 의과대학의 무관심에서 기인한다고 위원회는 보고 있다. 하지만 기초의학통계교과목처럼 의대가 직접관여, 예비 의학도에게 걸맞는 의학연구사례를 개발하고 의대소속교수가 직접 강의하는 등의 적극적인 노력은 학생들의 학습동기고취에 성공한 선례로 손꼽힌다. 따라서 의대교수들의 적극적인 참여가 의예과생들의 소속감 고취는 물론 학습동기의 향상에도 도움이될 수 있음을 확인한 것으로 평가됐다.\n위원회는 사람의 인성은 자연과학이나 사회과학 분야와 달리 단기간 교육으로 쉽게 교육효과를 얻을 수 없으며 오랜시간을 두고 점진적으로 교육해 나갈 때 비로소 소기의 효과를 얻을 수 있다는 점에서 인성교육은 의예과 교육과정에 반드시 포함돼야 한다는 점을 강조하고 있다. 특히 인성교육은 강의와 같은 단순 지식전달 방법을 통해서는 이뤄질 수 없으며 봉사활동과 같은 체험학습과 꾸준한 자아성찰을 통해 서서히 이뤄지는 만큼 의대가 지정하는 의료기관에 대한 봉사활동을 학점화하는 방안도 강구하게 된다.\n권광도 기자의 다른기사 보기


세계 최초 우주 '빅히스토리' VR 콘텐츠 구현됐다 - 에너지데일리\n세계 최초 우주 '빅히스토리' VR 콘텐츠 구현됐다\n빅뱅부터 지구 탄생까지… 7월부터 과학관 등에 콘텐츠 공급\n[에너지데일리 김규훈 기자] 세계 최초 빅히스토리 가상현실(VR) 콘텐츠가 순수 국내 연구진에 의해 처음 개발됐다.\n그렉터(대표 김영신)는 홀로드, 에스엘랩, 디파인스와 컨소시엄을 구성해 미래를 바라보는 다각적 프레임 워크로 주목받는 '빅히스토리' 대중화를 위해 138억 년 전 빅뱅부터 지구의 탄생 과정을 시공간 타임라인을 통해 한눈에 배울 수 있는 ‘빅히스토리 VR 프로젝트’ 3편을 세계 최초로 개발했다고 19일 밝혔다.\n빅히스토리는 데이비드 크리스천이 창안한 거대사(巨大史) 학문으로, 138억년 전 빅뱅으로부터 시작되는 우주의 시작과 인류의 문명, 다가올 미래를 천문학, 물리학, 생물학, 고고학, 인류학, 역사학 등을 통해 全 우주적 관점에서 조망해 입체적인 지식을 습득할 수 있는 학문이다.\n빅히스토리는 2011년 빌 게이츠가 1000만달러를 투자해 데이비드 크리스천의 거대사를 기반으로 한 콘텐츠를 제작 보급하는 '빅히스토리 프로젝트'를 출범시켜 전 세계에 공급하고 있지만, 국내에서는 방대한 정보량과 과학적 근거, 3D 가상현실 기술 등 엄청난 개발비로 인해 콘텐츠 개발에 어려움을 겪어왔다.\n이번에 발표된 ‘빅히스토리 VR 프로젝트’ 콘텐츠 3편은 문화체육관광부가 주최하고 한국콘텐츠진흥원이 주관한 '2016 VR산업 중소기업 제작지원 사업'의 일환으로, 주관기관인 그렉터(기획·사업총괄), 참여기관인 홀로드(제작), 에스엘렙(시나리오 개발), 디파인스(시나리오 개발)의 컨소시엄과 조지형 빅히스토리 협동조합(이사장 김서형)이 자문을 맡아 첫 선을 보인 작품이다. 또한 VR 선도 기업인 LG전자와 협력했다.\n'빅히스토리 VR 프로젝트'는 ▲빅뱅부터 별의 탄생 ▲새로운 원소의 출현 ▲태양계와 지구의 탄생 등 VR 영상물 3편으로 한국어, 영어, 중국어 등 다국어를 지원하며, 인류 역사가 문명의 시작이 아닌 우주의 시작, 즉 138억 년 전 빅뱅으로부터 시작됐다는 거대사를 기반으로, 천문학, 지질학, 인류학 등을 넘나드는 방대한 학술자료와 영상물을 토대로 제작된 것이 특징이다.\n3편 '태양계와 지구의 탄생'은 현재 태양계의 시초인 원시행성계원반의 형태가 만들어지고, 원반 중심부에서 핵융합이 일어나 태양이 생성되는 과정을 보여준다. 태양 주변의 작은 먼지 티끌이 충돌을 통해 결합을 반복하며 지구를 포함한 태양계 행성이 생성돼 지금 우리가 살고 있는 태양계가 형성된다.\n그렉터는 오는 23일 서울 한남동 블루스퀘어 북파크 카오스 홀에서 열리는 데이비드 크리스천 초청 행사 '빅히스토리 토크콘서트'에 VR 체험존을 구축, 이번에 개발된 ‘빅히스토리 VR 프로젝트’ 3편을 관객에게 시연할 예정이다. 오는 7월부터는 국내·외 과학관과 박물관, 전시시설, 체험관 등과 제휴를 맺고 빅히스토리 VR 콘텐츠를 공급할 계획이다.\n김영신 그렉터 대표는 "'빅히스토리 VR 프로젝트'는 각 분야 전문가들이 참여해 138억년 전부터 지구의 탄생까지 과정을 한눈에 체험할 수 있도록 한 융합 교육 콘텐츠의 결정체"라며 "앞으로 고품격 빅히스토리 VR 콘텐츠를 IOT요소를 포함한 체험형 컨텐츠로 집중 개발해 4차 산업혁명을 주도하는 융합형 창의 교육 콘텐츠 세계시장을 주도하고, 글로벌 인재를 육성하는 토대를 마련할 것"이라고 말했다.


북 로켓 해체설 미스터리 ••• 미국 “그런 정보 생산 안 해” > 정치∙사회 | 교민과 함께하는 신문\n북 로켓 해체설 미스터리 ••• 미국 “그런 정보 생산 안 해” > 정치∙사회\n사회∙종교 | 북 로켓 해체설 미스터리 ••• 미국 “그런 정보 생산 안 해”\n작성자 편집부 작성일15-08-20 14:49 조회5,464회 댓글0건\n산케이신문 “미, 한국에 정보 안 줘”\n11일 오전 발사대서 들어올려 수리\n오후에 장착 ··· 언론에는 안 알려줘\n북한이 장거리 로켓을 발사하기 하루 전인 11일 발사대에 세워졌던 로켓을 해체했다는 보도에 대한 여진이 끊이지 않고 있다. 11일 오후 북한이 로켓을 수리하기 위해 해체하기 시작했다는 일부 보도가 나간 이후 정부 당국자는 확인도 부인도 하지 않는 NCND(사실상 확인)와 “열흘 내에 발사가 어려울 것 같다”는 설명을 했다. 이를 토대로 11일 오후부터 12일 북한이 로켓을 발사하기 직전까지 “연내에 발사가 어렵지 않겠느냐”는 보도가 잇따랐다.\n반면에 일본에선 로켓 해체는 사실이었다는 언급과 미국이 일본에만 정보를 주고 한국에는 제공하지 않았다는 주장이 나왔다. 산케이(産經)신문은 13일 “미국 정부가 일본엔 ‘북한의 로켓 발사가 임박했다’는 정보를 전달한 것과 달리 (한국 정부에 대한) 불신감 때문에 상세한 위성정보를 한국엔 제공하지 않았다”고 복수의 일본 정부 고위 관계자를 인용해 보도했다. 산케이는 “결함이 발견된 로켓을 발사대에서 철거하고 곧바로 예비 로켓을 설치했기 때문에 발사가 가능했다는 게 일본 정부의 판단”이라며 “일단 철거된 이후의 새로운 정보를 미국이 일본엔전달하면서 한국엔 전달하지 않은 것으로 보인다”고 전했다.\n우리 정부는 한·미 간 정보를 완벽하게 공유하고 있다는 입장에 변함이 없다. 김관진국방부 장관도 12일 오후 국회 국방위에 출석해 “(11일) 오후 3시쯤 북한이 발사 준비를 하고 있는 사실을 알았다”며 “한·미 간 정보 공조가 문제 없이 이뤄지고 있다”고 밝혔다. 실제 11일 오전 북한이 로켓을 발사대에서 크레인으로 들어 수리했고, 이 정보가 우리 당국에 전달됐다고 한다.\n하지만 이것이 해체를 위한 것인지, 수리를 위한 것인지 판단하는 데 시간이 걸리면서 로켓을 분해한 사실이 언론에 보도됐다는 것이다. 공교롭게도 이날 오후 북한은 발사대 장착을 완료했고, 지하로 연결된 연료공급관을 통해 연료와 시동제를 주입하며 발사 준비를 마쳤다. 연료 주입 사실에 대해서는 한·미·일 모두 정보를 획득하지 못했지만 발사대에 로켓을 장착했다는 정보는 공유한 셈이다.


중소물류센터 사후관리 부실 ‘도마위’ – 동아경제\n중소물류센터 사후관리 부실 ‘도마위’\n36개 중소물류센터 상당수 기능상실 ‘만년적자’\n소상공인의 물류 지원 대책 일환으로 구축된 전국 36개 중소물류센터 상당수가 방만·부실 경영 등으로 제기능을 수행하지 못하고 만년 적자상태에 빠진 것으로 나타났다.\n중소벤처기업부가 국회 산업통상자원중소벤처기업위원회 소속 이훈 의원(더불어민주당)에 제출한 자료에 의하면, 시설물 중 서울·부산 등 3개소는 자본 잠식 상태에 빠져 있었다. 또한 운영정지 처분이 내려진 2개소를 비롯한 7개소 물류센터는 10억원의 운영손실을 보고 있는 것으로 확인됐다.\n현행법상 개소 이래 10년간 중소벤처기업부 승인 없이 양도·교환·대여 담보제공을 불허한 것을 원칙으로 하되 불가피한 경우 민자부담 범위의 금액 내에서 하도록 돼 있다. 하지만 이러한 수칙은 거의 지켜지지 않고 있었다.\n센터별 담보제공 현황을 보면, 11개의 센터에서 약 130억원의 근저당권을 제공하고 있고, 일부 센터의 경우 민간부담금 이상으로 담보를 제공하는 등 운영규정을 위반한 것으로 조사됐다. 특히 중소벤처기업부가 자금 지원하는데 있어 민간부담금을 초과해 대출 승인한 사유가 불분명하고, 자금 집행내역서, 상환계획서 등의 자료관리도 이뤄지지 않은 것으로 드러났다.\n한 예로 금년 7월 담보설정 및 대출 관련 손질된 규정이 시행됐음에도 불구하고, 지자체 승인을 받도록 한 조합의 정관이 변경 조치된 건은 전무했다. 지난 2015년 중소물류센터 초과 대출건이 지적되었어도 지금까지 변화가 없는 것이다.\n운영능력 부재로 기능을 상실한 물류센터도 나왔다. CJ대한통운으로 지정된 A지역 시설물의 경우, 중소물류센터임을 들어 운영주체를 대기업이 아닌 다른 업체로 변경하는 방안을 추진하다가 시행착오로 문을 닫는 것으로 나타났다.\n이훈 의원은 중소물류센터는 국고보조금의 지원(지방비+민간 매칭)으로 전국 36개, 평균 46억원이 투자되고 있음을 지적하며, 보관·배송·포장 등 공동물류사업, 기획·개발 및 공동구매, 전시, 유통물류정보시스템을 이용한 정보의 수집·가공·제공, 교육 연수 등을 실시하게 돼 있는 설립 취지에 맞춘 종합 대책을 주문했다.\n/2019년 11월 2일 동아경제 이정아 기자\n자동등록방지 문자입력 56175


내 근처의 현대 기독교 음악 라디오 방송국 // shuidizx.com\n기독교부산방송 - 나무위키.\nfm 라디오 방송과 인기 팟캐스트 및 인기 인터넷 음악방송을 무료로 제공하는 라디오어플 입니다. 한국 라디오를 지역과 주파수에 상관없이 즐겨보세요! 친구에게 앱을 다운받을 수 있도록 초대하면 음질을 높이는 이퀄라이저 기능을 무료로 제공합니다! 갈릴리 호수 근처에 센터를 둔 ‘보이스 오브 호프’는 영어와 아랍어로 설교와 기독교 음악, 뉴스, 교육, 드라마 등의 콘텐츠를 전달한다. 방송사를 운영하는 스트라터직 커뮤니케이션즈 그룹의 존 테일러 회장은 “강력한 기독교 라디오.\n음악과 보도를 위주로 방송하는 저희 경기방송은 수도권 시민들의 악세스권 보장과 지방자치에 일조하는 진정한 지역밀착형 라디오 방송으로서 앞선 정보와 좋은 음악으로 '청취자가 진정 원하는 방송의 새 전형'을 만들어가고 있습니다. 다음세대를 세우는 cts기독교tv, cts뉴스, 기독뉴스, 기독교뉴스, 교계뉴스, 설교, 간증, 찬송, 라디오joy, 기독교웹툰, 사역자.\n2015-06-15 · 상생방송. 319. Satio 블럭버스터 팝히트. 341. Kiss 기독교 음악. 320. Satio 러브 발라드. 342. Kiss 불교 음악. 321. Satio 엄마랑 EQ동요. 343. Kiss 가톨릭 음악. 322. Satio 책 읽어주는 라디오. 344. KISS 다문화 가족 음악방송1. 323. Satio 인디뮤직 홍대통신. 345. KISS 다문화 가족. 2020-01-30 · SBS: 함께 만드는 기쁨. 2020-02-10 · 기독교전남방송상호명: 전남씨비에스, 약칭: 전남CBS, 영어: Jeonnam Christian Broadcasting System은 개신교계 방송 중 하나로서, 대한민국 전남 동부 지역의 민영 방송이다. 지상파 라디오 방송국을 가지고 있으며, 씨비에스 기업집단의 주력. 2020-02-16 · 같은해 4월 29일 cbs광주방송 파업으로 인한 온에어 서비스가 중단되었다. cbs광주방송 온에어는 6월 1일에 재송출됐다. 2015년 3월 11일 cbs tv의 hd방송이 시작됐다. cbs 인터넷 라디오 레인보우로 송출되는 24시간 크리스천 음악 방송 joy4u 가 2015년 9월 14일 개국하였다.\n★라디오 홍보 동영상 플래시 2009.04.30★ ★좌측1 프로그램★ 표준fm. 특집프로그램 ★좌측2 프로그램★ 음악fm. 서울시 양천구 목동서로 159-1 cbs 대표전화방송 문의: 02-2650-7000. cbsi 주.\n호남권 최초 민영방송  전남cbs가 관할하는 전남동부권순천, 광양, 여수, 고흥, 보성 일부를 제외한 광주전남권 전역을 관할하는 기독교방송 지역방송국이다. 호출부호는 hlclam, 표준fm, hlem-fm음악fm . 1961년 8월 1일 부산cbs에 이어 세번째로 개국했다.\n구독하기 최신 업데이트 콘텐츠를 마이페이지의 구독에서 확인하실 수 있습니다. 구독하기 팝업 닫기. 클릭☞ 모바일 정보 메뉴판☜ 클릭 ※ 음악 ※ 가요세상 방송국 동영상음악검색 뮤직비디오 무료음악/다운 올댓튜브 뮤직개인방송국 직캠 케이팬캠 개인음악방송국 세이클럽 방송 Melon음악 소리바다 영화/음악 추. 음악 라디오 Rree 음악 라디오 온라인 10 사이트 음악은 자신의 감정을 표현하는 방법이다. 모두가 좋아하는 음악을.사라는 분명한 신호를 얻으려면 무선 장치의 안테나를 조정하고 노래를 듣기 위해 필요로하는 그 일이, 당신이 당신의 오디오 카세트를 되감기 할 일하기 좋아하는 노래를 듣고 다시. 2020-02-08 · 현대 기독교 음악現代基督敎音樂, 즉 CCMContemporary Christian Music은 음악의 한 분야로서, 가사에 기독교 믿음을 직접 또는 간접적으로 담고 있는 현대 대중음악의 한 장르로 여겨지며, 그 밖의 지역에서는 영감적인 음악Inspirational Music이라는 표기도 사용한다. 2020-02-16 · 기독교울산방송; 한국명 울산씨비에스 한자표기 蔚山CBS 영문표기 Ulsan Christian Broadcasting System 약칭 울산CBS 형태 민영방송 방송 영역 라디오 창립일 2000년 11월 29일: 개국일 2004년 3월 30일표준FM: 본사 울산광역시 남구 중앙로 216: 사장.\n2020-02-21 · cooyright cfebc korea all rights reserved.\n1. 개요. 홈페이지; 부산광역시, 경상남도 내 인근 지역의 cbs 지역국. 호출부호는 hlkp . 지역 cbs에서 최초로 cbs 음악fm을 개국한 방송국이다. 2. 역사. 1959년 12월 23일 1475khz, 출력 250w로 개국했다. 지역국은 대구cbs에 이어 두번째, 서울본국을 포함하면 세번째다.; 1960년 8월 20일, 국제신보와 뉴스 계약을. 최고 경영자들이 듣는 인문학강좌 기독교, 이슬람교, 불교, 유교를 통합 고찰. 고대로 부터 전해져 온 귀를 통한 건강관리법과 who에서 인정한 현대 이혈요법을 통해 자신의 몸 건강. 복식호흡, 발성법, 표준발음법 ￭ 방송언어바른말. 93.9 음악fm 98.1 표준fm. 현대 설교학자들은 설교에 있어서 수사학의 중요성을 충분히 인식하고 적극적으로 수사학 이론을 도입하고 있다. 설교학자들이 주로 도입하는 수사학 이론은 고전수사학 이론들이다. 방송 문의: 02-2650-7000. 2019-08-14 · 1 개요 [홈페이지]부산광역시, 경상남도 내 인근 지역의 cbs 지역국. 호출부호는 hlkp. 지역 cbs에서 최초로 cbs 음악fm을 개국한 방송국이다. 2 역사. 1959년 12월 23일 1475khz, 출력 250w로 개국했다. 지역국은 대구cbs에 이어 두번째, 서울본국을 포함하면 세번째다.; 1960년.\n대전cbs유지이사회, 9월 조찬예배를 드려 목원대학교 신학대학 총동문회, 제 26회 총동문 체육대회 예수전도단 대전nk사역, 2018 대전북한섬김학교 개최 대전cbs, 부여옥산성결교회와 함께하는 ccm콘서트 대전기독교직장선교연합회, 제 16회 나라사랑실천구국금식기도회 대전홀리클럽, 창립 20주년 기념. RadioKorea AM1540 KMPC 라디오코리아 우리방송,. OC한인기독교상담소 EMDR 치료 워크숍 [종교행사] 2020년 기도와 영성회복 학교 개설합니다. [소모임] 키타 동호회 [소모임] 런클밴드에서 음악.\n그러나 이의 실현은 10여년 후인 2002년 3월 7일 한국디지털위성방송의 기독교채널 사업자로서 cbs-tv가 개국됨으로써 가능해졌다. 또한, 기독교방송은 1995년 12월 15일 cbs 음악fm93.9㎒, 1998년 12월 15일 기독교방송 표준fm98.1㎒을 개국하기도 하였다. 서울시 마포구 성암로 255 상암동 문화방송미디어센터 10층 imbc 고객센터 1:1 메일문의 사업자등록번호 107-81-78996 통신판매업신고 2014-서울마포-0761 부가통신사업신고 002483호 통신판매업 정보 확인 호스팅 서비스 제공 lgu.\n방송내용은 주로 일본어방송인 경제시황보도와 한국어방송의 물가시세·일기예보·공지사항 등이었다. 이 당시의 수신기보급상황을 보면, 우선 개국한 1주일 후인 1927년 2월 22일 현재 등록된 라디오수는 총 1,440대이고, 이 중 일본인이 1,165대, 우리 나라 사람이 275대를 보유하고 있었다. 2018-06-18 · ch.322 Satio 책 읽어주는 라디오. ch.323 Satio 최신유행. ch.341 KISS 기독교 음악. ch.342 KISS 불교 음악. ch.343 KISS 카톨릭 음악. ch.344 KISS 다문화 가족 음악방송1. ch.345 KISS 다문화 가족 음악방송.


주간한국:[심층분석] 성형외과의 고질적 문제 도마위로\n[심층분석] 성형외과의 고질적 문제 도마위로\n'성형 전후 사진 제공' 조건으로 수술대 올랐다가 사망\n정부 당국, 우수 의료기관 선정 기준 "개선 필요해"\n중국언론, 한국 성형수술 부작용 소개하기도\n최근 안면윤곽 수술을 받던 여대생이 사망해 성형 안전문제에 대한 우려가 커지고 있다. 자료사진\n[이민형 기자] 서울 서초구의 유명 성형외과에서 안면윤곽 수술을 받던 20대 여대생이 사망하는 사건이 발생해 성형 안전문제에 대한 우려가 커지고 있다. 더군다나 문제가 불거진 성형외과는 보건복지부와 법무부로부터 의료관광 우수 유치기관으로 선정된 병원이어서 정부 당국의 의료기관 평가 시스템에 허점이 있는 것은 아니냐는 지적도 나오고 있다.\n경찰에 따르면 여대생 정모 씨(21)는 19일 4시간에 걸쳐 안면윤곽 수술을 받다가 혈압이 떨어져 회복실로 옮겨졌다. 병원 측은 혈압이 돌아오지 않자 구급차를 불러 정씨를 강남 세브란스병원으로 옮겼지만 정씨는 수술을 마친 지 3시간 만에 끝내 숨졌다. 정씨는 성형 전후 사진을 제공하는 조건으로 900만원 가량의 수술비를 지원받아 수술대에 올랐다가 이 같은 사고를 당한 것으로 알려졌다.\n병원 측은 유족들과 원만히 합의가 됐다고 밝혔지만 경찰은 합의 여부와 상관없이 병원 측의 과실 여부를 조사 중이다. 이에 따라 경찰은 사망 원인을 파악하기 위해 국립과학수사연구원에 부검을 의뢰한 상태다. 경찰 관계자는 “부검 결과와 진술 내용을 종합해 대한의사협회에 감정을 의뢰할 것”이라고 밝혔다. 정씨의 집도의는 성형외과 전문의가 아닌 치과 전문의로 밝혀져 대리수술 의혹이 일기도 했다.\n실제 성형업계 관계자들은 안전 문제가 끊이지 않는 원인으로 대리 수술을 지목하기도 했다. 대한의사협회 관계자는 "일부 성형외과에서 수익을 올리기 위해 무리한 수술 일정을 잡은 뒤 병원에 소속된 의사가 아닌 다른 의사가 수술에 동원돼 문제가 되기도 한다"고 설명했다. 대한치과의사협회 관계자는 "수술이 이뤄진 광대뼈는 위턱 옆에 있어서 구강악안면 수술을 전공한 치과 전문의들이 광대뼈 축소술을 집도하는 것은 현행 의료법상 문제가 없다"고 밝혔지만 보건복지부 보건산업정책과 관계자는 "성형외과 전문의가 집도할 것처럼 설명하고 치과 전문의가 대신 수술했다면 이는 대리수술이고 명백한 불법"이라고 규정했다.\n병원 측은 "환자가 성형외과를 방문하긴 했지만 집도의가 소속된 치과가 같은 건물에 있고, 상담 및 진료 의사와 수술 집도의가 같았다"면서 문제가 없었다는 입장이다. 하지만 치과가 아닌 성형외과 측에서 유족과 보상 논의를 한 것으로 알려져 의혹은 쉽게 가라앉지 않고 있다.\n문제의 병원 측은 홈페이지에서 "안면윤곽수술은 얼굴의 전체적인 구조와 균형을 고려하면서 여러 가지 요소에 대한 세심한 고려가 필요한 고난이도 수술이기 때문에 집도의의 전문성과 숙련도가 중요하다"며 "얼굴의 미세한 혈관이나 중요한 신경이 많고 전신마취를 필요로 하는 수술이므로 마취통증의학과 전문의와 분야별 전문의의 진료 연계가 돼 있는지 반드시 따져봐야 한다"고 강조하고 있다.\n최근 성형수술 피해 상담이나 의료분쟁 건수가 늘고 있어서 의료계 내부의 자정적인 개선이 필요하다는 목소리가 끊이지 않고 있다. 한국소비자원 통계에 따르면 지난해 성형수술 피해로 인한 상담 건수는 4,806건으로 전년보다 28.5% 증가했다. 성형수술 환자의 의료분쟁 건수도 증가하고 있다. 한국의료분쟁조정중재원 통계에 따르면 전체 의료조정 상담 중 성형수술 부작용 등으로 인한 문의는 2012년 445건, 2013년 731건, 2014년 6월까지 438건이다.\n대리수술 논란에 이어 병원들이 보건복지부와 법무부로부터 외국인 환자 우수 유치기관으로 선정되는 과정에도 문제점이 적지 않다는 지적이다. 이번 논란의 중심에 서 있는 병원도 외국인 환자 우수 유치기관이다. 이를 두고 정부 당국의 의료기관 평가 시스템에 전반적인 개선이 필요하다는 주장도 나오고 있다. 실적 위주로 평가하다 보니 의료서비스 실태를 반영하지 못하고 있다는 것이다.\n성형수술은 정부가 성장 동력으로 삼고 있는 외국인 상대 주요 의료관광 상품 중에 하나이다. 법무부 관계자는 "의료관광 우수 유치기관을 선정할 때 병원의 외국인 환자 대비 불법체류자 비율, 환자 유치나 납세 실적과 사업계획서 등을 평가한다"면서 "이를 선정하는 것은 복잡한 비자 절차를 간소화해 의료 관광을 활성화하기 위한 것이지 의료서비스 자체를 평가하고자 하는 것은 아니다"라고 설명했다. 보건복지부 측은 의료기관 평가 시스템에 대한 문제를 인정하면서 "이미 문제를 인식해 외국인 환자의 만족도나 편의성도 의료기관 평가 기준에 넣는 법안이 지난 10월 발의됐다"고 전했다.\n앞서 중국언론은 한국에서 성형수술을 받은 뒤 부작용이 나타난 사례들을 소개하기도 했다. 전문가들은 "현재는 중국 등에서 의료관광 환자들이 찾아 오고 있지만, 언제까지 유지될지 알 수 없다"면서 "잘못된 의료 시스템을 바로잡고, 부작용에 대한 변상 의무를 강화하는 등 성형외과 안전 문제에 대한 대책이 마련되지 않으면 의료관광 활성화 노력이 물거품이 될 수 있다"고 입을 모으고 있다.


문창극의 교훈 « 리걸인사이트\n사람이 말한 내용을 가지고 그 사람을 판단하는 것, 특히 직접 듣는 자리가 아니라 제3자를 통해 전해 듣고 판단하는 것만큼 달콤한 유혹이자 치명적인 위험도 없을 것이다. 그 자리에서 직접 들을 때 듣는 이의 감정이나 생각에 따라 내용이 달리 해석될 수 있다. 하물며 그 자리의 분위기, 앞뒤 상황, 말한 이의 어감, 표정 등을 전혀 보지 못한 채 전해 듣는 것만으로 무언가를 판단하는 것, 특히 한 사람의 진로나 그 사람 자체에 대한 평가가 달라질 수 있는 경우는 신중에 신중을 기해야 마땅하다.\n그래서 사람에게 형벌을 주어야 할지를 판단하는 형사재판에서는 법정에서 직접 증언하는 내용이 아니고 제3자가 전달하는 것은 내용이 아무리 결정적이라고 하더라도 증거의 가치를 인정하지 않는 것이 원칙이다. 전달하는 이가 경찰과 같은 수사기관일 때도 마찬가지다. 경찰수사에서 피의자가 범행을 자백하고 자백한 내용이 조서에 기재되고, 피의자가 지장을 눌러 찍었더라도 법정에서 조서의 내용이 사실이 아니라고 부인해 버리면 조서는 휴지조각이 돼버린다. 경찰이 억울하다 해서 자백을 들은 다른 경찰관을 법정에 증인으로 불러도 소용없다. 이것이 형사소송법의 대원칙인 전문법칙(傳聞法則ㆍHearsay rule)이다.\n경찰이 무고한 시민들을 괜히 잡아다가 죄를 덮어 씌울 일이 얼마나 있을까. 또 전문법칙 때문에 검찰이 똑같은 수사를 한 번 더 해야 하는 과정에서 소요되는 시간과 인력, 예산은 얼마나 엄청난가. 효율성으로만 보자면 낙제점을 받아 마땅하다. 이렇게 외형상 비효율적인 규제를 두는 이유는 단 하나다. 만에 하나라도 피의자가 억울하게 피해를 보는 일이 없도록 하기 위해서다. 요컨대 전하는 말(傳聞)이라면 경찰의 말이라도 쉽게 믿어서는 안된다는 것이 법의 명령이다.\n그런데 언제부터인지 우리사회에서 어떤 사람의 말을 앞뒤 없이 일부만 딱 잘라내 그 사람을 공격하는 근거로 사용하는 일이 만연해 있다. 그런 공격은 주로 언론이나 정치인들로부터 시작된다.\n언론이나 정치인들이 말한 사람의 전체적 취지를 함축하는 방식으로 줄이는 게 아니라 자신의 목적에 맞게 내용을 골라내 전하는 것은 어제 오늘의 일이 아니다. 그 정점은 노무현 전 대통령의 북방한계선(NLL) 포기발언 논란이었다.\n전직 국가원수를 이적행위자로 만들 뻔했던 이 사건의 진실은 논란의 중심이던 윤상현 새누리당 의원이 당직에서 물러나며 한 말에 있다. “노 전 대통령은 (NLL) 포기라는 말씀을 한 번도 쓰지 않으셨다.” “어떻게 일국의 대통령이 NLL을 포기할 수 있었겠느냐. 국가 최고통수권자가 어떻게 대한민국의 영토를 포기할 수 있었겠느냐. 그것은 아니라고 본다.” 뒤늦게 진실이 밝혀졌지만 그 사이 논란을 제기한 측에서는 정치적 효과를 모두 누렸다. NLL 포기 논란을 제기한 정치인, 논란을 확대 재생산한 언론, 그 누구도 잘못을 인정하고 사과했다는 말을 들어보지 못했다.\n어제 물러난 문창극 총리후보의 논란 역시 NLL 포기 논쟁과 같은 선상에 있다. 문 후보와 새누리당 일부 의원이 문 후보 발언의 전체 취지를 보고 판단해야지 일부 발언만 보면 안 된다며 제기한 항변은 지극히 상식적이고 타당하다. 문 후보 강의의 전체 맥락을 무시하고 일부 발언만으로 문제를 삼았다면 크게 잘못된 일이다.\n그런데 여당과 문 후보측의 상식적이고도 당연한 항변이 공허하게 들리는 것은 왜일까. 새누리당과 문 후보를 엄호하는 언론이 얼마 전 NLL 포기 논란에서 보여줬던 비상식적인 태도, 그리고 진실이 밝혀진 후에도 사과하지 않고 있는 무책임한 태도 때문이다.\n이제 비상식적인 악순환의 고리는 끊어야 한다. 전하는 말만으로는 몇십만원 짜리 벌금형도 부과할 수 없는 나라의 한쪽에서 전하는 말만으로 인생 전체의 평가가 송두리째 뒤집히고 모욕당하는 일이 벌어진다면 그것은 정상이 아니다. 번거롭더라도 혹시라도 있을 수 있는 억울한 피해자를 만들어서는 안 된다는 정신은 여전히 살아있다. 이것은 현재 집권여당 뿐 아니라 차기 집권을 목표로 하는 야당에게도 필요한 일이다.\n◊ 이 글은 2014년 6월 24일자 한국일보<아침을 열며>에도 함께 실렸습니다.\nTag : Hearsay rule, 교훈, 문창극, 법정, 전문법칙, 총리후보, 형사소송법, 형사재판


부팅에서 첫 번째 디스크란 정확하게 무엇을 의미하는가? :: 캐플 블로그\n부팅에서 첫 번째 디스크란 정확하게 무엇을 의미하는가?\n부팅과 멀티 부팅 2012. 1. 4. 17:00\n3. 바이오스는 시스템에 장착된 디스크들 중 CMOS 에 첫 번째 하드 디스크로 설정된 디스크를 확인합니다. 첫 번째로 설정된 디스크를 확인했으면 해당 디스크의 첫 번째 섹터를(Logical Sector 0, CHS 0:0:1) 읽어들입니다. 이 때 디스크의 첫 번째 섹터는 MBR 입니다.(즉, 바이오스는 첫 번째 디스크의 MBR 을 읽습니다.)\n제가 요 며칠 부팅에 관련된 글들을 쓰면서 부팅에 사용되는 디스크를 이야기할 때마다 CMOS(펌웨어) 기준 첫 번째 디스크 또는 CMOS 에서 첫 번째로 설정된 디스크라는 말을 매번 빼놓지 않고 사용했습니다. 아니 왜? 읽기도 힘들게 그냥 첫 번째 디스크라고 하면 될텐데 이놈은 계속 CMOS(또는 펌웨어) 를 강조하는가? 그것도 한 번 정리했으면 됐지 매번? 이번 포스팅에서는 그에 관련된 이야기를 해 보도록 하겠습니다.\n자~ 그럼 본격적으로 이야기를 시작하기 전 제가 하나만 여쭤보도록 하겠습니다. "첫 번째 디스크" 하면 무엇이 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 아래와 같이 생각하실 겁니다.\n그렇죠. 저 녀석도 분명 "첫 번째 디스크" 입니다. 그런데 저 녀석은 정확하게 이야기하자면 윈도우 기준 첫 번째 디스크일 뿐입니다. 이와 같이 "윈도우 기준 첫 번째 디스크" 가 부팅에서 이야기하는 "CMOS 기준 첫 번째 디스크" 가 아닐 수도 있습니다. 일단 이 이야긴 잠시 뒤로 미루고 부팅에서 이야기하는 CMOS 기준 첫 번째 디스크란 건 말 그대로 CMOS 셋업에서 첫 번째 디스크로 설정된 디스크를 의미합니다. 그러니까 아래와 같은 녀석들 말이죠.\n* 바이오스의 종류에 따라 CMOS 셋업의 문구나 화면에 차이가 있을 수 있습니다.\n이와 같이 CMOS 셋업의 하드 디스크 설정 부분에서 첫 번째로 설정된 디스크가 부팅에서 이야기하는 정확한 첫 번째 디스크이고 제가 지금까지 이야기한 첫 번째 디스크는 바로 저 녀석들을 이야기한 것입니다.\n제가 이 내용을 이렇게 강조하는 이유가 뭐냐하면 CMOS 에선 분명 첫 번째 디스크로 설정된 디스크이고 해당 디스크로 부팅도 진행되었는데(즉, 해당 디스크에 분명 시스템 파티션이 있지만) 윈도우에선 첫 번째 디스크가 아닌 경우가 종종 있기 때문입니다. 그러니까 아래와 같이 말이죠.\n분명히 쟤들이 첫 번째 디스크가 맞는데 첫 번째 디스크가 아닌(윈도우에서 보기엔) 아무튼 골 때리는 상황인 것만은 분명하죠.(제 예전 시스템도 그랬습니다... -_-) 그렇다면 이건 왜 그러느냐? 일단 아래의 메인보드의 디스크 컨트롤러 구성을 한 번 보시죠.\n보시는 것과 같이 메인보드의 디스크 컨트롤러가 단일 구성이 아니라 여러 개의 컨트롤러(칩)으로 혼재되어 있죠. 이렇게 구성이 된 메인보드들 중 어떠한 경우 특정 디스크 컨트롤러에 장착된 디스크들이 다른 디스크 컨트롤러에 장착된 디스크들의 순번을 밀어내고 무조건 앞으로 치고 나와버리는 일이 있습니다.\n이게 아니더라도 SATA 와 IDE 가 혼재되어 있는 경우 IDE 가 무조건 앞으로 치고 나오거나 반대로 SATA 가 무조건 앞으로 치고 나오는 경우도 있습니다.\n그래서 CMOS 기준 첫 번째 디스크가 윈도우 기준 첫 번째 디스크가 아닌 경우가 생기는 겁니다.\n이건 직접 본체를 뜯어서 디스크 순서를 바꾸는 방법 말고는 윈도우와 CMOS 셋업만을 통해서는 어떻게 할 수 없는 문제입니다. 만약 SATA 랑 IDE 랑 자리 싸움하는 거라면...\n그러니까 여러분들은 이러한 경우도 있다는 것을 알아두시고 CMOS 에서 첫 번째로 설정된 디스크가 반드시 윈도우에서 디스크 0 이 아닐 수 있다는 사실을 항상 인지하고 계시길 바랍니다. 그리고 이러한 사례들 때문에 제가 글마다 부팅에서 CMOS 기준을 항상 이야기한 것입니다.\n아무튼 그래서 앞으로 시스템 파티션이 디스크 0 이 아닌 디스크 1 이나 2, 3 에 위치한 시스템을 보더라도 그냥 그래서 그런가 보다 하시고 웃어 넘기시면 될 듯 하네요. 어쨌든 CMOS 에서 첫 번째로 설정된 디스크가 확실하게 부팅 과정에서 사용되는 파티션이며 해당 디스크의 활성 파티션에 윈도우의 부트 매니저가 설치되어 시스템 파티션이 되는 것엔 변함이 없으니까요. 이번 포스팅은 여기까지 입니다. ^^\n2012.01.04 17:42 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\nCApple 2012.01.04 20:23 신고 댓글주소 수정/삭제\n일단 별다른 명령없이 쉽게 할 수 있는 방법이 ssd 가 오면 간단하게 기존과 동일하게 vhd 를 통해 윈도우만 설치하시고(SSD 에 설치하면 시간이 얼마 걸리지도 않으니까요) [vars] -> [tools] 의 00-VARS Install.cmd 파일을 실행하셔서 vars 를 설치하시면 기존의 백업 파일을 그대로 이용하실 수 있습니다.\n그러니 전에 전체 백업을 진행하셨다면 작업을 마친 후 전체 복원을 한 번 해주시면 예전 윈도우 셋팅 그대로 다시 되돌아 갈 겁니다. ^^\n김성운 2012.01.05 09:04 댓글주소 수정/삭제\n케빈 2012.02.04 15:30 댓글주소 수정/삭제\n우선 CApple님의 지식에 감탄을 금할수 없네요^^\n더불어 궁금한게 있어 여쭤봅니다.\n제가 SATA1포트(WD640G)와 SATA2포트(WD1T)에 하드를 두개 연결해 사용중인데요.\nCMOS에서는 올바르게 인식이 되는데 윈도우7를 설치하면 SATA2포트를 디스크0으로 인식하고, SATA1포트를 디스크1로 인식합니다.디스크1을 C(시스템), D, E로, 디스크0을 F, G로 나누어 사용중인데 F드라이브를 포맷할 수 없다고 나옵니다. 이경우 F드라이브에 부팅정보가 있어서 그런가요? 이렇게 디스크0,1이 뒤바뀌어 나오고, F드라이브를 포맷할 수 없는 경우는 어떻게 해결해야 하나요? 그냥 SATA1,2포트의 케이블을 바꿔 끼워야 하는지, 그리고 바꿔 끼운후에는 OS를 다시 설치해야 정상적으로 작동하는지도 궁금하네요.혹시 보시면 꼭 알려주셨으면 합니다.\n케빈 2012.02.04 15:42 댓글주소 수정/삭제\n죄송합니다. 한가지만 더 여쭙겠습니다.\n위의 디스크 관리창 그림에는 검정색의 할당되지 않음 영역이 하나도 없는데 저는 디스크0,1 모두 일정부분의 할당되지 않음 영역이 있습니다. 정상적으로 하드분할 및 포맷했던걸로 기억하는데 왜 생긴건지 알려주셨으면 좋겟네요^^\nCApple 2012.02.04 17:53 신고 댓글주소 수정/삭제\nC: 드라이브가 시스템이시라는 것 보니까 F: 드라이브에 부팅 정보가 있어서 그런 것은 아닌 듯 하네요. 부팅 정보는 무조건 시스템이라고 표시되는 곳에 있습니다.\n혹시 페이징 파일이 F: 드라이브에 있는 것 아닐까요? 가상 메모리 설정 쪽을 한 번 살펴 보시길 바랍니다.\n그리고 SATA1 SATA2 를 서로 바꾸시고 CMOS 에서 HDD 의 순서만 현재와 동일하게 다시 잘 설정하시면 별다른 작업없이 디스크의 순서가 올바로 돌아올 듯 하네요. 안 되면 뭐 어쩔 수 없구요. ㅡ.ㅡ;;;;\n두 번째로 일정 부분 할당되지 않은 영역이 있는 것은 윈도우 7 과 윈도우 XP 의 파티션 할당 규칙(정책)이 달라서 그런 경우입니다.\n윈도우 XP - 디스크의 마지막에 8MB 의 공간을 남겨 둠(동적 디스크 변환 대비용)\n윈도우 7 - 디스크의 시작과 끝 부분에 1MB 의 공간을 남겨 둠(GPT 디스크 변환 대비용)\n요런 특성이 있습니다. 이제 각자의 디스크 관리 툴에서는 이렇게 남겨둔 용량은 자기들이 일부러 그렇게 한 것이니 표시하지 않고 숨겨 두죠.\n하지만 상대방의 윈도우에서 파티션을 나누고 현재 윈도우의 디스크 관리에서 디스크를 살펴보면 자신의 정책과 다른 부분은 그냥 얄짤없이 할당되지 않은 영역으로 표시해 버립니다.\n즉, 윈도우 XP 에서 파티션을 모두 나누고 윈도우 7 의 디스크 관리에서 보면 디스크 끝에 8MB 의 할당되지 않은 공간이 표시되고\n윈도우 7 에서 파티션을 모두 나누고 윈도우 XP 의 디스크 관리에서 보면 디스크의 시작과 끝에 1MB 의 할당되지 않은 공간이 표시됩니다.\n크게 개의치 않으셔도 되고 이게 무지하게 신경쓰이시면 처음부터 사용할 윈도우에서 파티션을 나누시면 됩니다.\n케빈 2012.02.04 22:30 댓글주소 수정/삭제\n우선 답글 올려주셔서 너무 감사드립니다.\n그런데 다시 디스크 관리 창을 확인해보니 C:정상(부팅, 페이지파일, 활성, 크래시덤프, 주파티션), F:정상(시스템, 활성, 주파티션)이라고 되어 있네요. 부팅정보는 무조건 시스템이라고 표시된 곳이 있다고 하셨는데 C드라이브에 '부팅'이라고 되어 있고, F드라이브에 '시스템'이라고 되어 있는데 왜 그런거죠? 그리고 C드라이브에 있는 '페이지파일'은 뭔가요? 전 F드라이브에 OS를 설치한 적이 한번도 없는데 왜 F드라이브가 시스템(부팅정보)으로 잡힌건지? F드라이브를 포맷하려고 하는데 그럼 SATA1,2를 바꾸고 윈도우를 다시 설치해야 하나요?ㅜ.ㅜ\n마지막으로 전원키고 윈도우가 시작되기전에 나오는 검정화면의 정보를 확인해보고 싶은데 금방 지나가네요. 볼수 있는 방법이 있으면 알려주세요^^ (얼핏 보기에는 SATA2(F드라이브가 있는곳), SATA5(DVD드라이브), SATA1(C드라이브가 있는곳) 순서로 Auto Detecting 되는 것 같아서요.)\nCApple 2012.02.05 00:03 신고 댓글주소 수정/삭제\nC: 가 시스템이시라길레 그런가보다 했는데 제가 처음에 생각했던 것이 맞았군요. 부팅 정보가 위치한 파티션이 시스템 파티션이고 윈도우가 위치한 파티션이 부팅 파티션입니다. 자칫 헷갈리기 쉽죠. ^^ 아래의 두 글을 참고해 보세요.\n두 번째 글은 특별한 상황을 설명하기 위한 글인데 CMOS 에서 첫 번째 디스크로 설정된 디스크로 부팅한다는 개념만 추려서 파악하시면 될 듯하네요. 케빈님 같은 경우엔 CMOS 기준 첫 번째 디스크가 윈도우에서도 첫 번째 디스크인 상황이니까요.\n아무튼 다시 본론으로 들어와서 현재 CMOS 셋업에서 SATA2 에 달린 1TB 하드 디스크가 첫 번째 디스크로 설정되어 있으셔서 그런겁니다. 부팅에 SATA 포트의 순서는 상관이 없습니다. HDD 순서를 설정하는 부분에서 어떤 디스크가 첫 번째 디스크로 설정되어 있느냐가 중요한 거죠. 이제 그 디스크가 부팅용 디스크로 사용되고 윈도우 설치 위치와는 상관없이 그곳에 부팅 정보(부트 매니저)가 위치하게 되는 겁니다. 이해되시나요?\n그럼 이걸 이제 C: 드라이브로 바꾸실려면 현재 님의 상황에선 C: 드라이브를 활성으로 마크한 후 CMOS 셋업에서 640GB 자리 HDD 를 첫 번째 HDD 로 순서를 변경하고 부팅 정보를 C: 드라이브로 옮기면 됩니다.\n활성 파티션은 이미 마크가 되었으니 그 단계는 건너 뛰죠. 그리고 말씀하셨을 때 XP 에서 포맷한 듯한 느낌이 드니 혹시 모를 만일의 사태를 대비하여 bootsect 작업을 하도록 하겠습니다.\n글을 참고하셔서 bootsect.exe 를 준비하시고(윈도우 7 설치 DVD 의 boot 폴더에도 있습니다. 이건 그냥 참고) 관리자 권한으로 명령 프롬프트를 실행하신 후 다음의 명령을 내려줍니다. (관리자 권한이 무엇인지는 아시죠? http://powerwin.tistory.com/55)\n이제 C: 드라이브가 위치한 640GB 짜리 디스크를 CMOS 셋업에서 첫 번째 디스크로 설정해야 합니다. CMOS 셋업은 컴퓨터마다 조금씩 다르니 직접 찾으셔야 할텐데요. 위에서 링크로 걸어드린 글 중 두 번째 글에 첨부된 스크린 샷과 비슷한 화면을 적절히 찾아보세요. Boot 머시기를 찾아다니시다 보면 발견하게 될 겁니다. ^^;; 아무튼 거기에서 640GB 짜리 HDD 를 첫 번째로 설정하시면 됩니다.\n이러면 이제 아직 부팅 정보가 현재 C: 인 파티션에 아직 준비되지 않았기 때문에 부팅이 안 될 겁니다. 아무튼 이제 윈도우 7 설치 DVD 로 부팅해야 합니다. 윈도우 7 설치 DVD 로 부팅하셔서 화면이 뜨면 바로 Shift + F10 을 눌러 명령 프롬프트를 실행하고 아래의 명령을 내려 드라이브 문자를 우선 파악합니다.\n그럼 파티션 크기 등으로 현재 윈도우가 설치된 드라이브의 문자를 파악할 수 있겠죠? 드라이브 문자가 아마 윈도우에서 보던 것과는 좀 다를 겁니다. 만약 윈도우가 설치된 드라이브가 D: 드라이브로 파악되었다면 아래의 명령을 내려줍니다.\nbcdboot d:\_windows /l ko-kr\n작업이 정상적으로 완료되면 이제 종료하고 바로 재부팅하셔서 부팅이 정상적으로 진행되는지 보세요.\n부팅이 된다면 성공했다고 보시면 됩니다. 부팅 후 정확하게 C: 드라이브로 부팅한 것인지 파악하는 방법은 마찬가지로 디스크 관리에서 C: 드라이브를 살펴보시면 시스템 표시가 C: 드라이브에 나올 겁니다.\n그럼 이제 F: 드라이브는 시스템 파티션으로 사용되지 않으니 포맷이 가능하실 겁니다. ^^\n만약 여전히 F: 드라이브가 시스템이라면 HDD 의 순서가 정상적으로 바뀌지 않은 것이겠죠. 다시 CMOS 셋업을 잘 살펴보세요.\n마지막으로 페이징 파일은 윈도우의 가상 메모리가 위치한 파티션에 페이징 파일 표시가 뜨게 됩니다. 원래 C: 드라이브가 기본 위치이니 크게 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다.\np.s 두 번째 글이 여기네요? ㅡㅡ;\n케빈 2012.02.05 20:32 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n상세히 알려주셔서 너무 감사합니다.\n전 SATA포트 순서가 부팅순서인줄 알았네요. 말씀하신 CMOS 셋업의 디스크 설정이라는 것이 Boot Sequence 와 동일한 것이죠?\nCApple님 덕분에 많은 걸 알게 되었어요.^^\n그런데 윈도우 시작전에 검은 화면의 내용은 멈춰서 확인하는 방법은 없나보죠. 말씀을 안해주시는 것보니...\nCApple 2012.02.05 20:54 신고 댓글주소 수정/삭제\nPause/Break 키를 누르면 일시 정지 됩니다. ^^\n술과고기 2012.09.03 15:25 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n좋은 글 잘 읽었습니다. 감사합니다 ^^\ncegonisus 2013.06.30 18:54 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n궁금증을 풀고 갑니다.\n글쟁이 2017.04.15 09:08 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n잘 배워갑니다. Ide 하드 두개였는데 선 위치를 바꿔야겠네요.\nPREV 1 ··· 458 459 460 461 462 463 464 465 466 ··· 501 NEXT


데일리스포츠한국 모바일 사이트, [기획-식품] 미세먼지 NO, 봄철 토종약초\n홈Life & Culture기획 연재\n[기획-식품] 미세먼지 NO, 봄철 토종약초\n기사승인 2019.04.29 09:28:25\n- 농촌진흥청, 도라지 오미자 맥문동 효능과 요리법 소개\n[데일리스포츠한국 박상건 기자] 봄은 왔는데 파란 하늘보다 온통 하늘이 희뿌연 미세먼지로 뒤덮인 날이 많다. 갈수록 대기질이 일상생활에 미치는 영향이 커지고 있다. 이런 날에는 평소에 전통약초를 활용한 보조 요법으로 호흡기 관리를 할 수 있다.\n농촌진흥청은 29일 기관 홈페이지에서 ‘이달의 농업기술’이라는 코너에 기관지와 폐 건강에 도움이 되고 요리로 다양하게 활용할 수 있는 토종약초로 도라지와 오미자를 추천했다. 동의보감에는 도라지가 폐 기능이 약해 숨이 찬 것을 치료하고 목구멍이 아픈 것을 낫게 하며, 오미자는 흩어진 폐의 기운을 수렴해 기침이 나고 숨찬 것을 치료한다고 전해지고 있다.\n도라지의 한약명은 ‘길경’으로 ‘귀하고 길한 풀뿌리가 곧다’는 뜻이다. 섬유질, 칼슘, 철이 풍부하며, 기관지 점막을 튼튼히 하고 면역력 증진을 돕는 사포닌 성분이 많아 식품소재로서 가치가 높다.\n흔히 접하는 무침이나 볶음 요리 외에 도라지로 강정을 만들면 아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있다. 도라지 강정은 식초를 넣은 물에 하룻밤 정도 담가 놓은 도라지를 소금물로 헹궈 주면 특유의 쓴맛을 없앨 수 있다. 여기에 튀김옷 재료를 입혀 바싹하게 튀겨내 강정 양념에 버무리면 된다.\n오미자는 폐와 기관지를 보호하고 기능을 강화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 생으로 먹는 것이 쉽지 않기 때문에 청을 만들어 먹으면 좋다. 밀폐용기에 오미자와 설탕을 1:1로 넣고 그늘에서 설탕이 녹을 때까지 2~5일간 보관한다. 설탕이 다 녹으면 냉장고에서 1∼3개월 숙성한 뒤 체에 걸러준다.\n오미자청은 각종 요리에 폭넓게 활용할 수 있다. 특히, 취향에 따라 따뜻한 물을 넣은 향긋한 차로 마시거나 탄산수를 넣어 톡 쏘는 음료로 마실 수 있다. 또, 우유를 넣어 상큼하면서도 부드럽게 마시거나 막걸리와 함께 달콤한 술로 즐길 수도 있다.\n농촌진흥청은 이 외에도 한방에서는 귤껍질(진피), 맥문동, 지황(숙지황) 등이 폐 건강에 도움을 주는 토종약초로 꼽는다고 덧붙였다. 이들 약초는 기침, 거담(가래 제거), 천식, 소화성 위궤양 등에 좋다면서 동의보감에서는 폐의 기운이 잘 순환할 수 있도록 도와주어 숨이 찬 것을 치료한다고 설명했다.\n도라지 볶음 요리를 위해서는 깐도라지 70g, 볶은참깨, 마늘, 대파, 참기름, 식용유, 소금, 매실액을 준비한다. 깐도라지는 소금으로 주무르거나 식초물에 담궈 아린 맛을 뺀 후, 물에 씻어 꼭 짜 놓는다. 그 다음 팬을 달궈 식용유와 참기름을 두르고 다진 대파를 살짝 볶는다. 그런 다음 도라지를 넣어 볶으면서 참깨, 소금 양념하며 간을 맞춘다. 이때 매실액을 넣으면 더 좋다.\n도라지 강정 요리를 위해서는 도라지 또는 깐도라지70g, 찹쌀가루, 튀김가루, 식용유, 물엿, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 소금, 케찹, 깨소금을 준비한다. 깐 통도라지를 식초물에 하룻밤정도 담가놓는다. 여기서 통도라지를 사용할 경우 더 먹음직스럽고 깐도라지의 경우 양념이 잘 배어 있어 맛이 좋다. 그 다음 소금물에 헹군다. 먹기 좋게 4~5cm길이로 자른다. 물기를 제거하고, 찹쌀가루와 튀김가루를 일대일 비율로 섞어 묻힌 후, 약 140~160℃의 식용유에 바삭하고 노릇하게 튀긴다. 물엿, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 케찹을 끓여 소스를 만든다. 튀긴 도라지에 소스로 버무리고 통깨 또는 아몬드가루 등을 위에 조금씩 뿌린다.\n오미자는 전신쇠약, 피로, 기관지염, 저혈압 등에 좋다. 동의보감에서는 폐와 신장을 보하며 피곤함, 목마름, 후끈함, 기침을 고친다고 전한다.\n오미자는 요구르트, 차, 막걸리 등 음료로 마실 수 있는데 오미자청을 만들기 위해서는 오미자 열매와, 설탕을 재료로 준비한다. 만드는 법은 먼저 뜨거운 물에 소독한 뒤 물기를 제거한 밀폐용기와 오미자, 같은 양~1.2배의 설탕을 준비한다. 참고로 설탕을 1/3~절반으로 줄이고 대신 줄인 양만큼 올리고당을 넣으면 칼로리가 낮아 좋다. 그 다음 오미자를 세척하기 위해 분무가 쎈 상태로 해서 흐르는 물에 재빨리 씻어준다. 채반에 올려놓고 물기를 완전히 제거한다.\n오미자와 설탕은 번갈아가며 넣다가 마지막에는 오미자가 보이지 않게 듬뿍 설탕으로 덮어 준다. 그늘에서 설탕이 녹을 때 까지 약 2~5일간 서늘한 곳에 보관하며 이때 나무주걱으로 설탕이 녹을 수 있도록 저어준다. 설탕이 다 녹으면 냉장고에 보관하며 저온으로 숙성시켜주고 1~3달 뒤에 체로 건더기를 제거하며 건더기는 담금주 등에 활용할 수 있다.\n맥문동은 당뇨, 염증, 천식 등에 좋다. 동의보감에는 심장을 보하고 폐를 맑게 한다고 전한다.\n맥문동약밥을 만들기 위해서는 찹쌀, 대추, 깐밤, 호박씨, 잣, 호두, 간장, 참기름, 올리고당, 흑설탕, 계피가루 등을 재료로 준비한다.\n만드는 법은 먼저 대추채와 거심맥문동을 넣고 끓인 물 2컵 반에, 간장 2스푼, 참기름 2스푼, 올리고당 1스푼, 흑설탕 1컵,계피가루1티스푼 넣고 섞는다. 그 다음 불려놓은 찹쌀에, 약밥 재료들(견과류등)을 넣고 1번의 재료들을 넣은 뒤 밥을 짓는다. 다 지은 약밥에 참기름 조금 넣고 버무린다.


About: 미시시피 계획\n미시시피 계획(Compagnie du Mississippi)는 18세기 초반에 북미에 식민지를 건설한 프랑스가 세운 미시시피 강 주변의 개발 무역 계획이다. 미시시피 회사라고도 한다.프랑스에서 세워진 이 계획은 개발 거품을 일으킨 원인이 회사의 실적이 매우 나쁨에도 불구하고 발행 가격의 40배까지 주가가 폭등하는 사태를 초래했다. 프랑스의 미시시피 계획은 네덜란드의 튤립 버블와 영국의 남해 거품 사건과 근대 유럽의 3대 버블 경제의 비유로 알려져 있다.\n미시시피 계획(Compagnie du Mississippi)는 18세기 초반에 북미에 식민지를 건설한 프랑스가 세운 미시시피 강 주변의 개발 무역 계획이다. 미시시피 회사라고도 한다. 프랑스에서 세워진 이 계획은 개발 거품을 일으킨 원인이 회사의 실적이 매우 나쁨에도 불구하고 발행 가격의 40배까지 주가가 폭등하는 사태를 초래했다. 프랑스의 미시시피 계획은 네덜란드의 튤립 버블와 영국의 남해 거품 사건과 근대 유럽의 3대 버블 경제의 비유로 알려져 있다.


로마발 세인트존스행 항공권 - 최대 48%까지 저렴한 항공료 | 씨트립【Ctrip.co.kr】\n로마 출발 세인트존스 도착 항공편\n로마 출발 세인트존스 도착\n항공편 > 세인트존스 항공편 > 로마 출발 세인트존스 도착 항공편\nCtrip에서 로마 출발 세인트존스 도착 항공편 예약하기\nCtrip에서 로마 출발 세인트존스 도착 저렴한 항공편을 검색하세요. Ctrip이 실시간 로마 출발 세인트존스 도착 항공운임과 항공편 상품, FareAlerts과 같은 개선된 항공편 계획 도구와, 저운임 캘린더를 제공과 세인트존스 항공편 + 호텔 상품으로, 세인트존스 휴가나 세인트존스 여행을 보다 편안하고 저렴하게 만들어 드립니다\n로마 출발 세인트존스 도착 항공편 경로\n항공편 예약은 Ctrip에서, 세인트존스 항공편 예약을 절약! 귀하의 여행 정보를 입력하시고, 할인된 로마발 세인트존스행 항공편을 검색하세요 - 편도 항공 노선과 세인트존스발 로마행 항공편을 예약. 왕복 여행 항공편을 예약하거나, 세인트존스에서 로마으로 돌아오는 항공편을 예약합니다.\n씨트립에서 로마 발 세인트존스행 저렴한 항공권을 검색하여 바로 예약하세요. 여러 항공사의 항공료를 실시간으로 비교하여 로마 발 세인트존스 행 최저가 항공권을 쉽게 찾을 수 있습니다. 또한, 소요시간, 출발시간, 도착시간 및 가격으로 검색하여 로마 발 세인트존스행의 베스트 항공권을 찾을 수 있도록 도와드립니다. 아시아 최대 온라인 여행사 씨트립은 저렴한 로마 발 세인트존스 행 항공료와 우수한 고객 서비스를 제공합니다.\n로마 출발 세인트존스 도착 항공편 >


210-060덤프데모문제다운 - 210-060적중율높은덤프, 210-060최신버전덤프공부 - Cafezamok\nCisco 210-060인증시험이 이토록 인기가 많으니 우리Cafezamok에서는 모든 힘을 다하여 여러분이 응시에 도움을 드리겠으며 또 일년무료 업뎃서비스를 제공하며, Cafezamok 선택으로 여러분은 자신의 꿈과 더 가까워질 수 있습니다, Cafezamok의 Cisco인증 210-060시험덤프자료는 IT인사들의 많은 찬양을 받아왔습니다.이는Cafezamok의 Cisco인증 210-060덤프가 신뢰성을 다시 한번 인증해주는것입니다, Cisco인증 210-060시험을 패스하여 자격증을 취득하면 소원이 이루어집니다, Cisco 인증 210-060시험이 너무 어려워서 시험 볼 엄두도 나지 않는다구요?\n아주 평화롭기 그지없는 교무실이었다, 겉만 봐선 모르는 게 남자야, https://www.pass4test.net/210-060.html나는 생각을 끊어내고는 담담하게 일렀다.어차피 시간은 많으니까, 뺑소니의 비율도 상당히 높을 것이다, 거기에서는 뭐라고 하는 사람도 없었고.\n왕족이라 아무래도 평범한 가족이랑은 좀 다른 건가?루카210-060퍼펙트 최신버전 덤프스도 그저 자신으로선 이해할 수 없는 사정이 있으리라 추측만 할 뿐이었다, 어리둥절해 하던 지호의 눈동자에반짝 빛이 났다, 어머, 들었니, 웃음과 장난 뒤에 진210-060최고품질 인증시험 대비자료짜를 숨기고, 얻을 수 없는 두 가지를 동시에 가지는 방법을 다른 누구보다 잘 알고 있는 남자임이 분명했다.\n병원 앞뜰을 나란히 걸어가면서, 승록은 설리에게 물었다, 와인 잔을 잡은 하연의 손이210-060인기자격증 덤프공부자료어색하게 움직였다, 수상한 두 명의 인물, 총명하고 예쁘고, 아직 애정 소설에 넣을 삽화 작업을 마치지 못했기 때문이었다, 그런데 탐욕은 전혀 그런 기색을 보이지 않았다.\n바삐 움직여야 할 때가 온 모양이다, 승후는 곧장 뒤돌아 달렸다, 알았으니까 놔줘, 이미210-060퍼펙트 최신버전 덤프샘플저질러 놓고 왜 묻나, 싶었는데, 한 회장은 작은 한정식집이었던 아랑’을 시작으로 현재는 호텔형 연회 전문업체와 개인 리조트 사업을 하고 있는 전형적인 자수성가형 중소기업자였다.\n앞에서 선생들이 이야기하는 걸 보니 담임과 연락이 된 모양이다, 팔을 끼우다 보210-060인증시험 인기덤프니 어쩔 수 없이 간격이 조금 더 가까워진다, 혜리는 자신이 어른’이라고 생각할 만한 사람들에게 이런 걱정과 배려를 받아본 적이 있었나 싶은 생각이 들었었다.\n단엽이라고, 단엽, 야, 머리는 때리지 마, 나의 마음을 강070-487적중율 높은 덤프요하지 말 것, 그렇게 폐인으로 전락하고 있는 그녀에게 나타난 것이 바로 진소류였다, 여보세요, 그래, 그쪽 대장 있잖아.\n시험패스에 유효한 210-060 덤프데모문제 다운 최신버전 덤프\n고결이 허탈한 듯 웃음을 흘렸다, 그 손으로 가리킨 곳에 낡은 배가 한 척 서 있었다, 그https://www.pass4test.net/210-060.html얼굴이 진지해서 더 어이가 없었다, 비록 약 기운이기는 했지만 모처럼 단잠에 빠져 있었는데, 이상하게 허벅다리 쪽에서 뜨뜻한 무언가가 스멀스멀 기어다는 것 같은 느낌을 받았었다.\n왜 만나지 말래, 그걸 왜 저한테 물어요, 주문이 끝나고 직원이 떠나자210-060덤프데모문제 다운은수가 먼저 입을 열었다.저, 미스터 잼의 가족들은 모두 외국에 있다, 지금은 욕구불만으로 잔뜩 곤두서 있다는 걸, 이건 개인적인 부탁인데요.\n사랑의 힘이겠지, 아팠고, 정신이 아득해질 정도로 아찔했으며, 마음속에 남아 있는 사랑의 열병210-060덤프데모문제 다운은 지독히도 그녀를 괴롭혔다, 주원은 한 번 더 자신의 이상형에 관해 어필했다, 좀 놀란 표정을 짓더니 새침하게 고갤 돌리면서도, 아이의 입꼬리가 만족한 고양이처럼 말려 올라가 있는 것을.\n허나 감탄을 하면서도 백아린은 천무진의 움직임에서 시선을 떼지 않았다, 1Z0-1064-20유효한 최신버전 덤프새 중전마마는, 지난번에 주방의 수습 하녀 레이첼이 주방에 있던 푸딩을 에드넬에게 가져다준 것도 에드넬에게 잘 보이고 싶은 마음에서였다.\n함께 밥을 먹고, 잠을 자고, 휴일을 즐기고 싶다, 몸에 지니고 있거라, 210-060덤프데모문제 다운유영이 고개를 내밀고 묻자 원진은 더 말하지 못하고 고개를 돌렸다, 이 문제는 은수도 쉽게 결정할 수 없어서 선뜻 대답하지 못했다, 내가 밀어줄게.\n전하와 밖에서 술값 덤터기를 하며 맺어진 인연이라고, 세탁 맡긴 옷을 가져다 달라 부탁했거든요, 궁C_THR83_2005최신버전 덤프공부색하게 반박해 봤자 통하지도 않을 것 같고 주위 시선도 따가우니, 일단 덮고 넘어가자 하는 모양.쯧, 마치 소년티를 벗어나지 못한 것처럼 동글동글한 눈망울이 퍽 여인들의 모성애를 자극할 만한 용모였다.\n아리아가 말한 올랜드의 갑옷은 이미 찬란한 빛을 잃어버리고 까맣게 변색되210-060덤프데모문제 다운어 버렸으나 일부만 뭉개진 채 어느 정도 갑옷의 형태를 유지하고 있었다, 나 평소에도 이만큼 쓰거든, 네 녀석은 내가 절대로 놓치지 않을 것이다!\n그전까지는 아무런 의미 없이 말하던 철혈대제의 목소리가 갑자기 변했다, 210-060덤프데모문제 다운풀썩, 하고 옆으로 쓰러진 안자기가 있던 자리에 어느새, 얼굴에 커다란 상처가 있는 사내가 서 있었다, 잘 부탁드립니다, 용사님, 뭐 어쨌건.\n100% 합격보장 가능한 210-060 덤프데모문제 다운 인증시험 덤프자료\n어떤 미친놈이 부모님 산소에 너처럼 하고 오냐, 그래서 무슨 용건인데?


tebica story – Page 96\nPosted on 2004/02/19\t예비학교에갔다와서\t오늘 우리과 예비학교가 있는 날이었다. 입시홍보과에가서 좀 놀다가.. 탱크에가서.. 술을 좀 먹는데.. 내가 원래 그랬던거 같기도하지만 별로 신입생들이랑 재미있게 놀지는 못하였다. 나는 그냥 막 아무생각없이 노는거보다.. 생각하고 대화하는것을 좋아해서.. 그래서 98선배들이랑.. 이야기나 좀 하면서… 오랜만에 만나는 사람들이랑 이야기나 좀 하면서 지냈다. 학생회가… 구심점 역활을 잃어가는것같고.. 학생들은 점점 사회에 대해 관심을 잃고 오직 자신의 능력을 키우는데에만… … Continue reading “예비학교에갔다와서”\nPosted on 2004/02/082005/10/24\t연인들이 싸우는 방법\t연애에 성공하려면 먼저 어려운 상황에서 현명하게 대처하는 법을 배워야 한다. 사귀다 보면 싸울 일도 많고 오해할 일도 비일비재하다. 문제는 이 난국을 어떻게 이겨내고 극복하냐 하는 것인데 요즘 많은 커플들은 달면 삼키고 쓰면 너무 쉽게 뱉어버리는 경향이 있다. 제대로 된 사람 한 명 만나기가 그리 쉬운 줄 아는가? 잘 싸우는 것도 연애의 중요한 기술이란 걸 명심하고 … Continue reading “연인들이 싸우는 방법”\nPosted on 2004/01/292005/10/24\t8시간 일하기\t우리나라의 근로자가 하루동안 일하는 시간은 8시간이다. 뭐 법적으로 그런것으로 알고 있다. 점심시간은 빼야하니깐. 9시~12시(3시간) + 1시~6시(5시간) 해서 8시간을 일하는 경우가 가장 많다. 나는.. 열심히 일할때는 열심히 일하구.. 또 열심히 일하려는 편이다. 언제나 나의 집중도에 나자신도 불만을 가지고 있는편이기는 하지만.. 내가 생각하기에 일을 별로 안한거 같으면.. 속으로 가슴아파하고.. 알아서 더하려는 편이다. 그런데 요즘에는 왜이럴까. 일을 안해도 … Continue reading “8시간 일하기”\nPosted on 2004/01/262012/06/14\t성철스님의 주례사\t아래 글은 제가 퍼올당시에는 “성철스님의 주례사”라는 글로 돌아다녔는데 법륜스님의 주례사라고 합니다. 기록을위해 제목/내용은 바꾸지 않았습니다. ————————————— 성철스님께서 딱 2번 하신 주례사라네요. 한번 읽어 보세요. .. 오늘 두 분이 좋은 마음으로 이렇게 결혼을 합니다. 그런데 이렇게 좋은 서로 사랑하는 마음으로 결혼을 하는데, 이 마음이 십년, 이십년, 삼십 년 가면 얼마나 좋겠습니까? 여기 앉아 계신 분들 결혼식장에서 … Continue reading “성철스님의 주례사”\nPosted on 2004/01/24\t음악.. 노래.. & 연주.. 책…\t왠지 나답지 않은 경험인거 같은.. 남들은 다 하지만 나는 왠지 평생 안하게 될꺼 같았던.. 그런 경험을 하고서.. 노래/음악에 관심이 많아지고 기타등등에 관심분야가 넓어졌다.. 가요는 좋은 사랑노래가 많아서 가까이 하고 싶지만.. 이상하게 접근할만한 적당한 루트가 없어서 나에게는 범접하기 힘든 부분이다. 이제 조금조금 알아가고는 있는데.. 오늘 KBS 뮤직뱅크였나.. 하는 프로그램을 보았는데. 이기찬, 성시경, 장나라 노래가 좋았다. 앞으로 … Continue reading “음악.. 노래.. & 연주.. 책…”\nPosted on 2004/01/23\t연애 & 결혼\t누군가가 이렇게 말했다고 한다… 연애는 자기가 좋아하는 사람이랑 하고.. 결혼은 자기를 좋아하는 사람이랑 하는거라고… 나는 서로 사랑하는 사람이랑 연애하고 결혼하고 싶다.\nPosted on 2004/01/19\t공감…\t언제나는 아니지만.. 이런적이 많다.. 이러지 않기 위해 노력하자. 단.. 1월달은 쉬기로 했다. ㅋㅋ\nPosted on 2004/01/18\t잘 산다는것.\t멋지게 살려면.. 멋지게 사랑하고.. 멋지게 일하고.. 멋지게 공부하고.. 멋지게 고민하고.. 멋지게 계획하고.. 멋지게 운동하고.. 다시… 멋지게 사랑하고.


'Mobile Development/Android' 카테고리의 글 목록\n[Android] Kotlin + MVVM + AAC 로 Todo 앱 만들기 - 6 (ViewBinding, DataBinding) 한참전에 DataBinding을 적용하기로 했었는데, 까맣게 잊고 있었다. 내 포스팅을 보고 공부하시는 분께서 DataBinding을 요청하셔서 추가로 포스팅한다. (게으른 나를 반성..) 귀찮으신 분들을 위한 최종코드 Github : github.com/DuItDDu/Android-Codelabs/tree/master/MyTodo 1. ViewBinding, DataBinding이 무엇인가? developer.android.com/topic/libraries/view-binding 뷰 결합 | Android 개발자 | Android Developers 뷰 결합 기능을 사용하면 뷰와 상호작용하는 코드를 쉽게 작성할 수 있습니다. 모듈에서 사용 설정된 뷰 결합은 모듈에 있는 각 XML 레이아웃 파일의 결합.. 2021. 1. 20.\n[Android] Firebase - 6. FCM(Firebase Cloud Messaging) 으로 알림을 보내보자! 모바일 앱을 사용하다 보면, 광고나 메시지 등의 알림이 상단에 배너처럼 띄워지거나 기기의 알림창에 아이콘이 떠있는 등을 쉽게 볼 수 있다. 카카오톡, 라인 등과 같은 메신저, 게임, 커머스 등에서도 아주 쉽게 확인할 수 있다. 이는 사용자에게 알림을 주기도 하지만 적절한 알림이나 광고를 통해 전체 혹은 특정 사용자의 행동을 유도하거나 앱으로의 유입을 위해 활용된다. 모바일에서 활용할 수 있는 핵심적인 기능 중 하나가 아닐까 싶다. 이를 FCM을 통해 구현해보도록 하자. 1. 문서를 꼭 참고하자! FCM은 구현도 구현이지만, 내부 스펙에 대하여 알아야 할 내용이 꽤 있다. 따라서 공식문서를 꼭 읽어보자! firebase.google.com/docs/cloud-messaging/?authuser=1#impl.. 2020. 12. 19.\n[Android] Firebase - 5. Crashlytics로 앱 크래쉬 추적하기 열심히 개발한 앱을 플레이스토어에 배포했다고 가정해보자. 나름 열심히 예외처리도 했을 것이다. 사용자가 어떤 행동을 할 지 모르고, 어떤 예외가 발생하여 앱이 죽을지 모른다. 그리고 앱이 죽었을 때 이유조차 알기 어려운 경우가 있다. 물론, 구글 플레이 콘솔에서 확인할 수 있기도 하다. 하지만 이런 크래쉬를 좀 더 세세하고 보기좋게 확인할 수 있는 서비스가 Firebase의 Crashlytics이다. 1. Crashlytics 활성화 Firebase 콘솔로 이동하여 "출시 및 모니터링"의 "Crashlytics"로 이동한다. 그리고 "Crashlytics 사용 설정" 을 누른다. 그럼 아마 이런 화면으로 바뀔것이다. 문구를 잘 읽어보면, 앱을 빌드하고 비정상 종료하라고 가이드하고 있다. 이제 Crashl.. 2020. 12. 16.\n[Android] Firebase - 4. Remote Config 사용해보기 안드로이드 앱을 개발하다보면 원격에서 어떤 값이나 데이터가 필요한 경우가 있다. 앱의 버전을 체크해서 업데이트 알림을 준다거나 혹은 어떤 공지나 이벤트 등을 발행하여 앱에서 다이얼로그를 띄우는 등 다양한 니즈가 있다. 하지만 별도의 서버를 구축하기엔 너무 과할수도 있고, 서버 개발이 쉽지 않은것도 사실이다. 이럴때 Firebase의 "Remote Config"를 활용하면 편리할 수 있다. 1. Firebase에서 Remote Config 설정 Firebase 콘솔로 이동하여, 좌측의 메뉴 중 "성장" 탭에 있는 "Remote Config"를 선택한다. 그러면 위와 같은 화면을 볼 수 있을 것이다. "매개변수 추가"에 본인이 원하는 변수의 키와 값을 넣어주면 된다. 이 예제에서는 앱의 버전을 체크하고 업데.. 2020. 12. 10.


수도권 교회 대면예배 가능해지고, 50명 넘는 실내모임 금지→자제 권고 - 중앙일보\n중앙일보 2020.10.11 17:10\n정부가 두 달 간 지속했던 서회적 거리두기 2단계를 1단계로 완화하기로 했다. 11일 오전 서울 영등포구 여의도 한강공원에서 시민들이 나들이를 즐기고 있다. 뉴스1\n정부가 두 달간 지속했던 사회적 거리두기 2단계를 1단계로 완화하기로 결정했다.\n1단계 완화 후 달라지는 것들\n중앙재난안전대책본부(중대본)는 11일 오후 정례브리핑에서 “사회적 수용성 저하와 서민 생활의 어려움 등을 고려할 때, 방역의 효과와 지속 가능성이라는 2개의 목표를 함께 달성할 수 있는 거리두기 체계로 전환할 필요가 있다”며 “전국의 2단계 거리 두기를 1단계로 조정하되, 고위험 다중이용시설 등의 정밀한 방역 관리를 강화하겠다”고 밝혔다.\n중대본에 따르면 추석 연휴가 있던 지난달 27일~이번 달 10일 우리나라에서는 일일 평균 59.4명의 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 환자가 발생해 이전 2주간(9월 13~26일) 91.5명에 비해 32.1명 줄었다. 수도권의 경우 46.6명으로 이전 2주간 71.6명에 비해 25명 감소했고 비수도권은 12.8명으로 이전 19.9명보다 7.1명 줄었다.\n특히 추석 연휴 이후 첫 주인 지난 4~10일은 하루 평균 61.4명으로 감소세를 유지했다. 중대본은 “추석 연휴 동안 이동량은 많았지만, 우려했던 감염 확산의 위험 요인이 비교적 안정적으로 관리됐다”고 밝혔다.\n확진자의 감소세가 이어지며 방역 당국의 여력이 생겼다. 지난달 3일 4786명이던 격리 환자는 11일 기준 1481명으로 줄었고 지난달 10일 175명까지 늘었던 중증·위중 환자는 11일 기준 89명으로 감소했다. 방역 당국은 중앙사고수습본부가 직접 관리하는 중환자 병상이 71개(10일 기준), 의료기관에서 자율신고한 중환자 병상은 66개(10일 기준)로, 중환자 치료체계 역량에 여유가 있다고 판단했다.\n거리두기 완화의 가장 큰 이유는 두 달 가까운 2단계 조치가 민생 경제에 크게 영향을 미쳤고 국민 피로감이 커졌다고 판단했기 때문이다. 지난 7일 의료계를 포함해 각계 전문가가 모인 생활방역위원회에서도 일부 시설이나 업종에 대해 집합금지 등 강제적 조치는 완화하고, 정밀한 방역 관리를 강화해야 한다는 의견이 많았다고 한다.\n정부가 두 달 간 지속했던 서회적 거리두기 2단계를 1단계로 완화하기로 했다. 뉴스1\n다만 다른 지역에 비해 감염 확산 진정세가 다소 더딘 수도권은 방역수칙을 의무화하는 시설을 확대하는 등 2단계 조치를 일부 유지하기로 했다. 또 지역별 감염 확산 추이 등에 따라 지자체별로 방역 조치를 탄력적으로 조정해 운영할 수 있도록 했다.\n먼저 전국에 공통으로 적용하는 조치는 다음과 같다.\n고위험시설 중 최근까지도 집단감염이 많이 발생하고 있는 방문판매 등 직접판매홍보관은 집합금지를 유지한다. 이외 대형학원·뷔페 등 고위험시설 10종에 대한 집합금지는 해제하고 시설별 특성에 따른 핵심 방역수칙을 의무화한다. 이번에 집합금지가 풀리는 10종 시설은 클럽 등 유흥주점, 콜라텍, 단란주점, 감성주점, 헌팅포차, 노래연습장, 실내 스탠딩 공연장, 실내집단운동(격렬한 GX류), 대형학원(300인 이상), 뷔페 등이다.\n거리두기 조정안 비교. 그래픽=김경진 기자 capkim@joongang.co.kr\n집합금지는 풀리지만, 클럽 등 유흥주점, 콜라텍, 단란주점, 감성주점, 헌팅포차 등 유흥시설 5종은 시설 허가·신고면적 4㎡당 1명으로 이용 인원을 제한하는 등 강화된 수칙을 추가 적용한다. 이용 인원 제한 외에도 시간제 운영(3시간 운영 후 1시간 휴식) 수칙을 지방자치단체가 판단해 적용할 수 있다.\n고위험시설 중 유통물류센터는 기존에 시행되고 있던 물류시설(구역)별 방역관리자 지정, 근로자 간 2m(최소 1m) 이상 거리 유지 등 핵심 방역수칙의무화조치가 그대로 유지된다.\n실내 50인 이상, 실외 100인 이상의 집합·모임·행사는 자제하고, 불가피하게 개최하더라도 마스크 착용, 거리 두기 등의 방역수칙을 철저히 준수하도록 권고한다. 다만, 100명 이상의 대규모 인원이 일시적으로 모이는 전시회·박람회·축제·대규모 콘서트·학술행사는 행사가 개최되는 시설 면적의 4㎡당 1명으로 인원을 제한한다.\n정부는 11일 정세균 국무총리 주재로 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 전국의 사회적 거리두기를 1단계로 하향 조정하기로 결정했다. 다만 위험도가 여전히 높은 다중이용시설에 대해서는 핵심 방역수칙을 계속 의무화하기로 했다. 이에 따라 무관중으로 치러졌던 스포츠 경기도 제한적으로 관중 입장이 가능해진다. 연합뉴스\n스포츠 행사는 경기장별 수용 가능 인원의 30%까지 관중이 입장하는 것을 허용하고, 추후 감염 확산 추이 등에 따라 단계적으로 확대해 나갈 예정이다. 음식점·결혼식장·종교시설 등 16종 시설은 마스크 착용, 출입자 명단 관리, 이용자 간 거리 두기, 주기적 환기·소독 등의 핵심 방역수칙을 의무화한다. 음식점·카페 등에서 포장·배달을 하는 경우는 출입자 명부 작성을 하지 않아도 된다.\n실내·외 국공립시설은 수용 가능 인원의 절반 수준으로 운영하며, 마스크 착용 등의 방역수칙을 철저히 준수해야 한다. 그간 휴관하고 있었던 복지관, 경로당, 장애인주간 보호시설, 지역아동센터, 다함께돌봄센터 등 사회복지이용시설 및 어린이집도 철저한 방역 하에 운영을 재개할 예정이다.\n이상의 다중이용시설뿐 아니라 불특정 다수가 이용하여 감염 확산의 우려가 있는 대중교통, 집회·시위장이나, 감염 취약계층이 많은 의료기관, 요양시설, 주·야간 보호시설에는 마스크 착용을 의무화하고, 계도기간을 거쳐 다음 달 13일부터 위반자에 대해 과태료를 부과한다.\n수도권은 코로나19 유행을 방역 통제망 내로 완전히 통제하지 못하고 있는 측면을 고려해 일부 2단계 조치를 추가로 적용한다. 먼저 유흥시설 등 고위험시설 이외에 음식점, 결혼식장, 학원 등 위험도가 높은 16종의 시설을 추가하여 거리두기와 소독 등 핵심방역수칙을 의무화한다.\n수도권 방역수칙 의무화 대상 시설은 ▶일반음식점·휴게음식점·제과점(150㎡ 이상) ▶워터파크 ▶놀이공원 ▶공연장 ▶영화관 ▶PC방 ▶학원(300인 미만) ▶직업훈련기관 ▶스터디카페 ▶오락실 ▶종교시설 ▶실내 결혼식장 ▶목욕탕·사우나 ▶실내체육시설 ▶멀티방·DVD방 ▶장례식장 등이다.\n일반음식점·휴게음식점·제과점(카페 포함) 등은 추가로 테이블 간 1m 거리 두기가 의무화되고, 이를 지키기 어려울 경우 ①좌석 한 칸 띄워 앉기, ②테이블 간 띄워 앉기, ③테이블 간 칸막이·가림막 등 설치 중 하나를 반드시 준수해야 한다.\n11일 서울 영등포구 여의도 한강공원에서 시민들이 휴식하고 있다. 정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 신규 확진자 증가세가 억제됐다고 판단하고 전국적 사회적 거리두기를 1단계로 하향 조정했다. 다만, 위험도가 여전히 높은 다중이용시설에 대해서는 핵심 방역수칙을 계속 의무화하기로 했다. 연합뉴스\n수도권의 교회는 예배실 좌석 수의 30% 이내로 대면 예배를 허용하며, 추후 정부와 교계 간 협의체에서의 논의를 통해 이용 가능 인원을 단계적으로 확대한다. 다만, 소모임, 행사, 식사는 계속 금지한다.\n정부는 방역 조치 실효성을 높이기 위해 과태료 부과 및 구상권 청구 등을 강화하기로 했다. 먼저 핵심 방역수칙이 의무화된 시설에서 이를 위반할 경우, 기존과 같이 해당 시설을 집합 금지하거나 300만 원 이하의 벌금을 부과한다. 이밖에 개정된 감염병예방법에 따라 방역수칙을 위반한 시설의 운영자에는 300만 원 이하, 이용자에는 10만 원 이하의 과태료를 부과할 수 있다.\n과태료 부과는 국민의 수용성을 제고하고 현장의 혼란을 방지하기 위해 한 달의 계도기간을 거쳐 11월 13일부터 적용하기로 했다. 또 12월 30일부터는 방역수칙의 심각한 위반이 있을 경우 지방자치단체장이 3개월 이내의 시설 운영 중단을 명할 수 있다.\n정부는 개인·단체의 방역수칙 위반 행위로 인해 감염이 확산하는 경우 구상권 청구를 활성화하기 위해 중앙부처와 지방자치단체가 참여한 협의체를 구성해 청구 기준과 방안을 구체화할 예정이다.\n박능후 보건복지부 장관은 11일 정례 브리핑에서 “이번 거리두기 조정은 이제 거리두기 노력을 중단해도 된다는 의미가 결코 아니다”며 “코로나19와 불가피하게 장기적으로 공존해야 하는 상황에서 좀 더 효과적으로 방역을 수행하고, 사회적 수용성을 확보하기 위해서다”고 강조했다.\n이어 “일상과 경제활동에서의 자율성과 방역수칙 준수라는 책임성을 함께 키워나갈 수 있도록 국민 여러분의 노력을 당부드린다”고 덧붙였다.


[하우머치] 경리 수영복 얼마?\n기사입력 2018-07-12 18:19:40\n● 이엘리야 블라우스, 3만 9000원\n● 경리 수영복, 7만 9000원\n● 박민영 가방, 49만 원\n● 수지 아이크림, 9만 7000원\n● 선미 선글라스, 32만 원\n먼저 가격부터 한번 짚어볼까!\n#1 이엘리야 블라우스\n지난 9일 JTBC ‘미스 함무라비’ 14회.\n브랜드 : ‘베니토’ 무드업 블라우스\n매회 러블리한 오피스룩을 선보이고 있는 이엘리야. 이날 선보인 블라우스도 시청자들을 사로잡았다. 깔끔한 라인 배색이 돋보인 핑크 블라우스는 슬랙스와 깔끔하게 연출해도 밋밋함이 없을 듯하다. 특히 과하지 않게 파인 V넥 라인이 얼굴을 더 갸름해 보이게 하는 효과를 준다.\n#2 경리 수영복\n지난 10일 공개된 애슬레저 웨어 브랜드 ‘제인코트’ 2018 여름 화보.\n브랜드 : ’제인코트’ 모노키니 수영복 (ONA0101-WH)\n화보 속 경리가 착용한 수영복은 올여름 주목해야 할 잇템 ‘모노키니’다. 레트로 감성의 니트 소재를 사용해 감각적이고 트렌디한 비치룩을 연출할 수 있다. 탈부착 가능한 브라 컵 내장형이다. 은은한 시스루 노출로 체형은 커버하면서 부담 없이 착용할 수 있는 게 장점.\n#3 박민영 가방\n지난 5일 tvN ‘김비서가 왜 그럴까’ 10회.\n브랜드 : ‘마이클코어스’ 위트니 미디움 사첼, ‘아보아보’ 핑크 플리츠 쉬폰 블라우스\n가격 : 49만 원(가방), 48만 9000원(블라우스)\n박민영이 착용한 가방은 어떤 코디와도 조화로운 위트니 미디움 사첼 백이다. 부드러운 소가죽으로 만들어졌으며 캐주얼한 디자인으로 데일리룩에서 활용도가 높다. 핑크 블라우스는 실키한 쉬폰 소재로 만들어져 볼륨감과 여성스러운 느낌을 동시에 배가해준다. 여러 겹의 플리츠 디테일과 레트로 풍의 칼라가 고급스러움을 더해준다.\n#4 수지 아이크림\n최근 공개된 ‘랑콤’ 광고 영상 촬영 비하인드컷.\n브랜드 : ‘랑콤’ 제니피끄 안티-다크서클 아이크림\n가격 : 9만 7000원, 15ml\n수지가 들고 있는 아이크림은 최근 출시된 랑콤의 신상템이다. 여름에 바르기에도 편안한 젤 텍스처다. 피부 탄력을 개선해주는 효모(이스트)와 피부 장벽을 강화해 눈가 피부 구조를 탄탄히 만들어주는 락토바실러스, 비피더스가 들어 있다. 특히 다크써클 개선에 특효라고!\n#5 선미 선글라스\n최근 선미 인스타그램.\n브랜드 : ‘젠틀몬스터’ 보이저 M 02(G)\n가격 : 32만 원\n선미가 착용한 선글라스는 복고풍의 팔각형 프레임과 트렌디한 틴트 렌즈가 어우러져 주목을 받고 있다. 독특한 커넥터 브릿지는 실버 메탈과 아세테이트를 결합한 형태로써 기존의 빈티지 프레임을 재해석했다. 100% 자외선 차단이 되는 플랫한 렌즈가 깔끔하고 세련된 느낌을 풍긴다.\n사진=뉴스에이드 DB, JTBC ‘미스 함무라비’, tvN ‘김비서가 왜 그럴까’ 캡처, 베니토, 제인코트, 마이클코어스, 아보아보, 랑콤, 젠틀몬스터 제공, 선미 인스타그램


홈페이지 > 제품 리스트 > 평직 옷감 (Total 11 Products for 평직 옷감)\nP 는 직물은 직물의 간단한 방법입니다 Anping 카운티 Xinzheng 금속 와이어 메쉬 회사의 생산 및 금속 와이어 메쉬의 다른 사양을 내보낼 수 있습니다. 윈도우 화면 우리의 주요 제품은, 우리는 스테인레스 스틸 메쉬, 메쉬 유니폼, 평면의 재료 품질을 할 수있는, 고객의 요구의 각기 다른 수준을 만족시킬 수 있습니다. 안핑 신제 ng 또한 확장 된 금속 메쉬와 perforatedmetalmesh 동시에 국제 표준 충족, 금속 접시 메쉬 제품의 새로운 추세를 선도 생산. 스테인레스 스틸 와이어 메쉬 스테인레스 스틸 평직 메쉬 와이어 메쉬 스크린 스틸 메쉬...\nP 는 직물 뜨개질의 간단한 방법이다 Anping 카운티 Xinzheng 금속 와이어 메쉬 회사의 생산 및 금속 와이어 메쉬의 다른 사양을 내보낼 수 있습니다. 윈도우 화면 우리의 주요 제품은, 우리는 스테인레스 스틸 메쉬, 메쉬 유니폼, 평면의 재료 품질을 할 수있는, 고객의 요구의 각기 다른 수준을 만족시킬 수 있습니다. 안핑 신제 ng 또한 확장 된 금속 메쉬와 perforatedmetalmesh 동시에 국제 표준 충족, 금속 접시 메쉬 제품의 새로운 추세를 선도 생산. 재질 : SS 302, SS 304, SS 304L, SS 316, SS316L 등 크기...


(실화펌) 귀신을 보게 되면 겪게 되는 일들 - budlebudle | 공포미스테리 | Vingle, Interest Network\n1. 기억이 있는 가장 어렸을 때 겪었던 일입니다. 제가 국민학교 1,2학년 때 일이예요.\n저희 친정집은 빌라 2층인데, 안방 창문을 열어두면 빌라 현관 앞에서 나는 소리가\n바로 옆에서 들리는 것처럼 소리가 다 올라오는 집이예요.\n그리고 안방 창문에서 내려다보면 가리는 곳 하나 없이 아래가 훤히 다 보였어요.\n전 어렸을 때 안방에서 항상 할머니와 함께 잤어요.\n벽에 붙어서 자는 걸 좋아해서 항상 창문 맞은편 벽 쪽에 누워잤지요.\n그리고 그 날도 지금같은 열대야의 여름밤이었어요.\n새벽 2시쯤 됐을까? 너무 시끄러운 소리 때문에 잠에서 깼어요.\n누군지는 몰라도 우리 빌라 앞에서(안방 바로 아래지.) 막 큰소리로 웃고 떠들고 난리가 난거예요.\n목소리를 들어봤을 때에는 중,고등학생 한 7,8명 정도되었을까 싶었어요.\n저도 어렸기 때문에 중고등학생은 무서우니까..가만히 일어나서 앉아서\n"아.. 저러다 가겠지..다른 데 가서 놀겠지" 하고 기다렸어요.\n할머니는 바로 옆에서 코까지 골면서 잘 주무시는데 깨우기도 그렇고..\n그런데 시간이 지나면 지날수록 목소리들이 점점 커졌어요.\n막 깔깔깔 소리를 지르면서 서로 욕하고 장난을 치고 그러는 거 같더라고요.\n도저히 안되겠다 싶어서 대체 누군지 민폐쟁이들 얼굴이라도 좀 보자 싶더군요.\n잠자리에서 일어나서 창문쪽으로 한 3걸음 내딪었는데\n라고 왠 젋은 여자 목소리로 누군가 제 뒤에서 속삭였어요.\n방에는 할머니와 나 밖에 없는데.\n너무 무서웠어요. 얼어붙어서.. 도저히 뒤를 돌아볼 수가 없더라구요.\n물론 그 와중에도 창 밖에서는 오두방정을 떠는 소리가 크게 들려오고.\n한참을 방 한가운데 우뚝 가만히 서있는데.. 도저히 안되겠더군요.\n뒤를 돌아볼 용기가 없다면 차라리 밖에서 떠드는 애들이라도 보자고 생각했어요.\n불량청소년이든, 가출청소년이든 나 혼자라는 느낌을 지울 수 있을 거 같아서.\n그래서 시끄러운 창문쪽으로 턱턱 걸어가서(그 두 세 걸음이 어찌나 멀던지...)\n밖을 냅다 내려다봤어요.\n그런데 그 순간부터 아무 소리도 들리지 않았어요.\n그리고 우리 빌라 아래에는 아무도 없었어요.\n마치 제가 창문을 내려다봄과 동시에 음소거 버튼이라도 누른 것처럼 순식간에.\n아 정말... 진퇴양난이 이런 건가.\n정말 뭐라도 보이면 돌아버릴 것 같아서 더이상 아래를 보고 있고 싶지도 않은데\n아무 것도 없는 텅빈 곳을 계속 내려다보고 있기도 무섭고,\n할머니를 깨우려면 뒤돌아봐야하는데\n뭐가 있을 지 모르는 뒤를 돌아보기는 더 무섭고..\n너무 오래 가만히 서있었더니 다리가 저리고 어지러울 지경인데\n무서워서 아무것도 할 수가 없었어요.\n눈을 꼭 감고 창틀을 꽉 붙잡고 가만히 서있었지요.\n결국 밤잠 짧으신 할머니가 새벽녘에 깨어나셔서\n창문을 들여다보는 채로 가만히 서있는 절 보고 "너 지금 뭐하냐"고 말을 거시기 전까지\n그대로 가만히 거기 서있어야 했어요.\n지금도 열대야의 밤에 잠 못 이룰 때면 가끔 그 일이 생각나요.\n대체.. 우리 집 앞에서 떠들고 있었던 그 아이들은 누구였을까..\n그리고 저에게 보지말라고 뒤에서 속삭인 사람은 또 누구였을까...\n2. 대학교 때 일입니다.\n역시 학교는 밤에 혼자 있을 곳이 아닌 거 같아요.\n저에게 있었던 일도 그렇고...\n대학교 시절 기말고사는 그동안 냈던 과제를 다시 제출해서 평가를 받는 식이었어요.\n그런데 저는 좀더 잘 해내고 싶은 과제가 너무 많아서 마음 독하게 먹고\n강의실에 남아서 "오늘밤 전부 해내겠다!!"고 결심했어요.\n지금은 어떤지 모르겠지만..\n당시에 저희 학교는 밤 11시 넘으면 각 층의 출구를 자물쇠로 잠그고\n사람이 있는 강의실 제외하고 복도와 화장실 할 것 없이 전부 불을 꺼버렸어요.\n만약 켜두면 수위아저씨 오셔서 사람도 없는 곳에 왜 불 켜두냐고 혼내셨음..\n밤 1시 조금 넘어서 물통의 물을 갈러 화장실로 갔어요.\n어두운 복도를 지나 화장실 불을 켜고 들어가는 데 어찌나 무섭던지..\n그런데 들어가니까 화장실 칸 안에서 누군가 통화를 하고 있는 소리가 들리는 거예요.\n핸드폰 음량도 크게 했는지 폰에서 대답하는 소리까지 들리더라구요.\n아 이 어두운 학교에 나 혼자 있는 게 아니구나 싶어서 넘 안심했어요..\n다행이다하면서 물통을 헹구다가 세면대 위 거울을 본 순간 완전 얼어붙었어요.\n거울에 비친 화장실 칸의 모든 문들이 전부 열려있었어요..\n화장실에 아무도 없었던 거예요. 그리고 더이상 아무 소리도 들리지 않았어요.\n세면대까지 가는 시간은 2초도 걸리지 않았고\n아무도 없는 조용한 학교에서 물방울 떨어지는 소리 하나도 크게 울리는데\n누군가 문을 열고 나갔다면 분명 제가 알았을 거예요.\n순간.. 아 X됐다 싶었어요. 최대한 모른 척 하고 얼른 나가야겠단 생각만 들었어요.\n그래서 후다닥 화장실 나가는 문을 밀었는데...\n문이 움직이질 않아요.\n저희 대학 화장실 문은.. 아무 잠금 장치가 없어요.\n어느 방향으로 밀어도 전부 열리고 아예 잠금장치나 고정장치가 없는 문이야.\n정말 미치고 환장하겠어요.\n처음엔 어디 걸린 곳이 있는 건지 4면을 샅샅이 봤지만 어딘가 걸린 곳도 없었어요.\n그냥 아무 이유도 없이 멀쩡하던 잠기지도 않는 문은 꿈쩍도 안하는 거예요.\n미칠 것 같아서 손톱으로 문을 긁어도 보고\n계속 주먹으로 치기도 하고 발로 꽝꽝 찼어요.\n살려달라고 꺼내달라고 1시간 넘게 소릴 질렀어요.\n이 안에 사람이 아닌 게 함께 있는데 빨리 나가도 무서울 판에...\n핸드폰은 강의실 안 가방에 있고.. 화장실 쪽을 보고 있으면 뭐가 나올지 겁나고..\n결국 1시간 반이나 그 안에 갖혀있다가 한 커플이 발견하고 구해줬어요.\n두 사람이 밀어도 안 열려서 남자학생이 멀리서 뛰어와서 발로 뻥 찬 후에야\n문이 쾅 하고 열리더라고요.. 물론 그 뒤엔 아무 일도 없다는 듯이 잘 움직이고.\n내 이야기 듣더니 그 커플도 무서워했어요. 잠금장치도 없는데 왜 안 열리냐며.\n그리고 무엇보다도.. 그 커플은 화장실 바로 앞 강의실에 있었는데\n그동안 제가 살려달라고 하는 소리는 물론이고..\n아무 소리도 안 들렸대요....\n복도 맨 끝의 강의실에 있던 저에게\n계단을 오르내리는 수위아저씨 발소리까지 들릴 정도로 조용하고.. 방음안되는 학교에서\n왜 내가 살려달라고 소리치고 문 두드리는 소리는 들리지 않았던 걸까요..\n아니, 애시당초.. 화장실 불이 꺼져있어서 키고 들어갔는데\n대체 안에서 이야기하던 사람은 누구였을까..\n전 그 뒤로 절대로 밤에 학교에 남지 않았어요...\n3. 고등학교 시절 이야기 입니다.\n그거 아세요? 귀신 중에 가장 무섭고 안 좋은 귀신은 웃는 귀신과 춤추는 귀신이랍니다.\n전 고등학교 시절부터 20대 초반에 가장 귀신을 많이 많이 봤어요.\n어느 정도였냐면, 밤에는 100% 보여서 야자를 못했어요.\n밤에 조용한 길을 지나다보면 그늘진 골목, 전봇대, 차 안에 득실득실해요.\n달처럼 희끄무리하게 서늘한 빛이 나는 얼굴들이요.\n20대 초반까지 그랬고, 그 후에 보지 않으려고 의식하지 않으려고 정말 많이 많이 노력해서\n지금은 잘 보지 못해요. 지금은 촉이 좋은 정도...\n고3 때에는 여느 고삼처럼 독서실을 등록해서 새벽 1,2시까지 공부하다 집에 돌아갔어요.\n그러던 어느날... 아주 된통 당한 겁니다.\n사실, 그 때쯤엔 하도 많이 보이니까 희끄무레한 얼굴 정도에는 많이 쫄지 않게 됐어요.\n어느 정도 모른 척 하고 지나칠 수 있게 되었어요. 그래야한다는 것도 본능적으로 알게 됐구요.\n보인다 해도 보이는 척을 하면 안돼요. 따라올 수 있는 귀신들은 따라오거든요.\n어두운 사거리 귀퉁이를 돌다가 눈이 딱 마주쳐버린 거예요.\n지하 베란다에서 가슴까지 올라온 귀신이랑요.\n이 귀신은 다른 귀신과는 급이 다르다는 걸 눈이 마주치자마자 알 수 있었어요.\n다른 귀신은 달처럼 은은하게 빛이 나는 정도인데\n아주 시퍼런 빛이 나는 거예요.\n그리고 입이 정말 말 그대로 귀까지 찢어지게 웃고 있더군요.\n눈이 마주치자 마자 즉시 이 생각이 들었어요.\n'망했어. 눈이 마주쳐버렸어. 쟤도 내가 지를 보는 지 알고 있어. 무서워. 무서워. 무서워. 무서워!!!'\n너무 무서워서 침도 못 삼키겠더군요. 말 그대로 기가 눌려 버렸어요.\n그래도 어떡해요. 집에 가야죠. 억지로 고개를 돌려서 발걸음을 옮기는 순간,\n전 발목이 걸려 길에 자빠져버렸어요.\n너무 무서워서 고개도 못 들겠고, 일어설 수도 없었어요.\n한참을 그렇게 그 골목 사거리에 주저 앉아서 고개도 푹 숙이고 있었는데,\n어떤 아저씨가 보시고 "흐억! 학생 거기서 뭐.. 뭐해?"하고 말 걸어주셨을 때\n벌떡 일어나서 집까지 달려갔어요.\n다음 날 교복 입고 양말 신을 때 알게 됐어요.\n발목이 걸린 게 아니라, 잡힌 거였더군요.\n발목에 시커먼 손자국 멍이........\n제가 살다살다 제 몸에 영향을 준 귀신은 그 귀신이 처음이자 마지막이네요. 아직까진...\n제가 살던 동네에는 공원을 끼고 쭉 안쪽으로 들어가는 길이 있어요.\n해가 져서 무섭다는 친구를 집까지 배웅해주기로 하고 함께 걸어갔어요.\n평소에는 사람도 적고 한적한 길인데, 그 날은 어째서인지 길에서 2가지를 많이 보았어요.\n하나는 경찰. 사람조차 안 다니는 길인데 뭔 경찰과 경찰차가 그리 많은지 길이 환할 지경이었어요.\n또 하나는 아주 특이한 귀신? 귀신이라고 말해야할지...\n보통은 히끄무레한 얼굴이 보이는데요. 그 날은 특이하게\n한참 걷다보면 발 하나, 또 걷다보면 팔뚝 하나, 또 걷다보면 손 하나가 차 위에 얹어져있는..\n길에서 귀신이 그렇게 보인 적은 없었거든요.\n다음날 저녁에 밥 먹다가 알게 됐네요.\n바로 그 길에 토막시체가 유기됐다고.\n어떤 사건이었는지도 전 기억을 하는데.. 인터넷 상이고 글이 어떻게 돌고 돌 지 모르니까\n혹시라도 유가족분들이 알게 되시면 마음이 안 좋으실테니까\n어떤 사건이었는지는 생략할께요...\n뉴스 보고나서야 이해가 되더군요.\n그리고 마음이 너무 슬퍼졌어요......\n고인은 죽어서도..... 얼마나 고통스러웠으면....\n정말 진심으로 지금도 삼가 고인의 명복을 빕니다.\n우습게도 전 귀신의 존재를 인정하지도 부정하지도 않아요.\n일단 보이니까 부정은 못하겠어요.\n하지만 제가 스트레스가 많아서 혹은 미쳐서 환각을 본 것일 수도 있다는 가능성을\n항상 열어두기에 "단지 나에게 보인다는 이유만으로 있다"고 생각할 수도 없어요.\n그래서 제 입장은, 있다면 있는 것이고, 없다면 없는 거겠지... 딱 이 정도예요.\n항상 이렇게 생각했기에,\n제 주변 사람들에게는 귀신 본다 어쩐다 이런 이야기 하는 거 참 조심스러워요.\n될 수 있으면 안하려고 하구요. 거짓말쟁이로 생각하시거나 절 미쳤다고 보실까봐 걱정되거든요.\n관심끌려고 헛소리 하고 다닐 나이도 아니고요..\n상대방이 먼저 괴담을 이야기하거나 듣고 싶어하면 마지 못해서 한 두개 남 일처럼 이야기 하는 정도?\n그리고 다른 집에 방문해서 귀신 봐도 왠만큼 나쁜 기색이 느껴지지 않으면 입을 다물어요.\n자기 집에 귀신있다고 하면 누가 좋아하겠어요?\n어떨 때는 저도 모르게 막 입에서 나올 때가 있었어요;;;\n제가 뭔 소리 하는지도 모르겠는데 막 이야기가 나오는;;;\n20대 초반에 친 자매처럼 친한 동생네 집에 놀러 갔어요.\n이사를 했다고 해서 집들이 하듯이 가본 거였지요.\n언뜻 보기엔 집이 참 좋더라구요. 가격도 너무 저렴하고 집은 깨끗하고..\n화장실 갔다가 나와서 그 동생을 붙잡고\n"ㄱㅈ야!!! 너네 집 화장실에 여자가 있어!!! 여자가 서있어!! 단발머리 여자가 목이 확 꺾여서 서있다구!!!\n너 이사가면 안되니? 이 집 얼마나 계약했니? 그 여자가 화장실에 서서 머리카락 사이로 밖을 본다구!!!!!!"\n라고 소리친 거예요;;; 제가;;;;;;;;;;;;\n아 지금 생각해도 땀나네요;;\n다행히 그 동생은 절 친 언니처럼 생각하는 사이였기에 제가 가끔 그런 걸 알고 있었어요.\n그리고 제가 한 말을 혼자 기억하고 있었대요.\n그런데 몇달 후에 그 동생 어머니의 친구분이 무당이신데,\n그 집에 들어서서 한번 둘러보자마자\n"화장실에 단발머리 여자가 있어. 이 집 안 좋다"고 이야기 하셨대요...\n제가 웃는 귀신이랑 춤추는 귀신이 안 좋다고 한 데에는 이유가 있어요..\n웃는 귀신은 앞서 말씀 드렸고요.. 춤추는 귀신은 참 안 좋은 징조거든요.\n웃는 귀신이나 춤추는 귀신이나, 너무너무 신이 나서 웃고 춤을 추는 거예요.\n왜 신이 나냐? 산 사람에게 해꼬지할 거니까. 그들에겐 최대의 유희이자 남아있는 목표지요.\n기억하세요? 몇 년 전 설날에 눈이 너무 많이 내려서 많은 분들이 고속도로에 갇혔던 일이요.\n바로 그 설날 명절에 겪은 일이예요.\n전 버스를 타고 전주로 내려가고 있었어요. 언빌리버블...... 전주까지 가는데 13시간이 걸렸네요.\n저녁에 탔는데 아침에 도착한;;;\n그래도 한 숨도 못 잤어요. 왜냐하면........\n한참을 버스를 타고 가는데, 눈이 너무 많이 오니까 버스가 달리는 시간보다 도로에 서있는 시간이 더 길었어요.\n밤이 되어도 사방에 눈이 쌓여서 푸르스름하게 빛이 나더군요.\n아마 자정에서 새벽 1시? 사이였을 겁니다.\n버스가 넓은 밭 사이로 난 고속도로 위에 정체해있는데\n왠 여자가 밭 위에서 춤을 추고 있는 거예요. 커다란 검은 개랑.\n검은 머리가 허벅지도 넘게 내려오고, 발목까지 덮는 검은 옷을 입은 여자였어요.\n눈이 소복히 쌓인 밭 위에서 빙글빙글빙글 돌면서 춤을 추고 있는 거예요.\n사람만한 시커먼 개는 옆에서 펄쩍 펄쩍 뛰고요.\n처음엔 "아 이 추운 날 왠 光女ㄴ이가 춤을 추고 있네"하고 가볍게 생각했어요.\n그런데 시간이 지날수록 이상했어요.\n사람이 말이예요. 뱅글뱅글 제자리에서 돌 수 있는 시간이 얼마나 되겠어요?\n그런데 그 여자는 계속 돌아요. 그냥 제자리에서 계속 신이 나서 팔을 위 아래로 흔들며 계속 돌아요.\n한참을 보고 있다가 깨닫고 소름이 돋았어요.\n여자가 돌아도 돌아도 얼굴이 안 보입니다.\n그리고, 처음엔 밭에 있어서 비교할 게 없어서 몰랐는데...\n3,4미터는 될 법하더군요.\n깨닫는 순간 안에서부터 덜덜덜 떨리더군요.\n무언가, 내가 평소에 봐왔던 것들과는 급이 다르다고 느낌이 왔어요.\n이건 아주 불길한, 그리고 거대한 무언가라고요...\n전주에 도착하자마자 부모님께 뭘 봤는지 말씀드렸어요.\n아버지는 "그거 뭔가 불길한데.. 뭔진 몰라도 조심해야겠다"고 하시더군요.\n그리고 그날 낮에 둘째고모 댁에서 초상이 났다고 전화가 왔네요........\n.....모셔가려고 했던 걸까요?\n제가 곁에서 본 절친의 일입니다. 정확히 말하면 절친의 언니예요.\n15년 넘은 친구가 있어요.\n그 친구에겐 2살 터울의 언니가 있습니다. 편의상 ㅈ언니라고 쓸께요.\nㅈ언니는 굉장히 어렸을 때 시집을 갔어요. 그 언니 결혼할 때 제가 고등학생이었으니 말 다했죠.\nㅈ언니가 결혼하고 아이들을 낳고나서 남편분이 갑자기 지방으로 직장을 옮겼어요.\n그래서 급하게 아파트를 구하고, 지방으로 내려갔는데..\n워낙 후다닥 처리하다보니까 이사를 할 때 부부가 같이 내려간 게 아니고\n이사는 포장이삿짐센터에 맡겨서 미리 가구며 짐이며 아파트에 다 셋팅 시켜놓고\n가족들은 일주일 정도 후에 몸만 들어가 살게 되었지요.\n문제는 그 때부터였어요.\n매일 매일 ㅈ언니가 어머니께 전화를 해서 "엄마!!! 나 무서워!! 나 무서워서 여기서 못 살겠어!! 집에 뭐가 있다니까!!"\n라고 울며불며 이야기를 하더라는 거예요.\n하지만 ㅈ언니는 평소에 밖에서 술마시고 친구들 만나고 노는 걸 좋아하는 성격이었기에,\n그리고 언니가 아직 어린 나이였기에 부모님들은 그 말을 믿어주지 않으셨어요.\n"아이고 우리 ㅈ가 서울로 돌아와서 놀고 싶어서 그러나보네. 철 좀 들어라~~~"라면서요.\n제 친구도 저에게 언니 이야길 하면서 "울 언니 넘 철없음 ㅋㅋㅋ"이랬었네요.\n........ 반년도 안되어서 ㅈ언니는 가출을 했어요.\n어린 아기인 자식들도 남편도 버리고요.\n가출만 한게 아니라 인성이 바뀐 듯이 막 살기 시작했어요.\n여기 저기서 대출을 받아서 방탕하게 쓰고, 부모나 친지에게도 자기가 어디서 어떻게 지내는지 알려주지 않았어요.\n가끔 돈 좀 해달라고 전화만 하고 그랬다네요.\n그 때 제 친구네 집은 정말 초상집같았어요. 딸이 사라진 것도 사라진 것이지만...\n아직 혼자 밥도 못 먹는 어린 외손주들은 또 어떡해요...\n제 친구, 언니 이야기 하면서 "나쁜년 독한년" 온갖 욕을 다 했네요..\n아내가 가출을 했으니 두 아이를 돌보느라 남편분은 일도 못했대요.\n결국 그 지방 집을 처분하고 다시 서울로 올라와서 살기로 하고, 두 아이들은 친구 부모님이 돌보시기로 했지요.\n그 집을 처분하기로 한 날, 남편분은 아내가 가출한 집은 꼴도 보기 싫다며 아이들 데리고 서울로 올라가고\n결국 집나간 딸을 둔 죄인이 된 친구 부모님이 이사를 도맡아서 하게 되셨어요.\n그리고 이사를 하다가 펑펑 우셨어요.\n안방의 옷장을 들어냈을 때....\n옷장 뒤에 감춰져있던 벽을 보시고요.\n그 벽에는 부적이 한 장도 아니고 수백, 수천장이 발라져있었대요.\n너무 부적을 겹쳐발라서 벽은 보이지도 않고,\n부적 위에 부적을 발라서 말 그대로 부적으로 도배를 해놓은 형상이었대요.\n부모님은 "아이고 ㅈ야!!!! 널 믿어주지 않아서 미안하다!!!! 미안하다!!"하며 우셨대요......\n하아.. 나중에 예전에 이사를 시켜준 이삿짐 센터를 찾아가서 뒤집어 놓으셨대요.\n그 이삿짐 팀장이 "우리도 보고 놀라긴 했지만, 이걸 말씀드리면 이사를 안 한다고 하실까봐.."라고 했다네요.\n그 뒤에도 ㅈ언니는 집에 돌아오지 않았어요. 간간히 집에 돈을 요구하는 전화만 했죠.\n자식을 그리도 이뻐하던 언니가 "하나 당 천만원씩 주면 내가 데려다 기를께"이런 패륜적인 말을 하고..\n예전의 그 사람 같지가 않았어요.\n친구 어머니는 너무 힘들어서, 그리고 딸이 걱정되서 굿까지 벌이셨대요.\n그리고 ㅈ언니랑 통화할 때 그 이야길 했더니......\n갑자기 굵고 낮은 남자 목소리로\n"으흐흐흐흐흐흐흐......... 내가 없는데 굿이 돼?"\n친구어머니는 시퍼렇게 겁에 질리셨고 펑펑 울며 그 이야길 제 친구에게 하셨죠.\n친구는 이 이야길 저에게 해주었구요.\n아직도 ㅈ언니는 밖으로만 나돌며 예전으로 돌아오지 않네요.\nㅈ언니가 하루 빨리 멀쩡한 정신으로 자식들 곁으로 돌아왔음 좋겠어요.\n무서운거만 딱 꼽을려고 했는데 다 소름돋음................................... 전 죽었다 깨어나도 귀신 보고 싶진 않아요.................\n귀신보게 되면 꼭 해야하는거 저....번호 6가지만 불러주실래요?\n@GilOh 그게 뭔뜻이여???\n어후. 어디서 이렇게 무서운것만 쏙쏙 골라오셨는지. 화장실도 무섭고 골목도 무섭고 이젠 도롯가도..ㅜㅜ 이러다 밤에 못다니겠어요..


49. 연애는 밥, 영화, 여행\n매거진 어떻게 사랑할 것인가\n라이킷 55 댓글 35 공유\nby 좋은비 Dec 16. 2018\n서른다섯을 한 달 앞두고도 아직 싱글에 솔로인지라, 으레 연말 모임이나 술자리에 앉으면 나의 연애사에 대해 자의(10%)로 타의(90%)로 이런저런 이야기를 하게 된다. 가장 많이 받는 질문은 "어떤 스타일을 좋아하세요?", "이상형이 어떤 사람인데?"이다. 소개해 줄 것도 아니면서, 왜 그게 그리도 궁금한 것인지.\n어차피 지나가는 주제이기에, 가벼운 자리에서는 그냥 "예쁘고 귀엽고 맘이 착한, 세상에는 없는 사람이요."라고 말한다. 근데 얼마 전, 꽤나 깊은 이야기를 나누었던 자리에서는 마냥 실없는 소리를 할 수가 없어 한 번 생각해보게 되었다. 지금 나는 어떤 사람을 좋아하고 있는 것일까?\n각자가 생각하는 연인, 이상형에 대해 이런저런 이야기를 나누며 내린 결론은 이것이었다.\n연애는 결국 세 가지다. 밥, 영화, 그리고 여행.\n누군가와 관계를 맺고 싶을 때, 우리가 가장 먼저 하는 것은 식사 약속을 잡는 것이다.\n평일 점심, 평일 저녁, 주말 점심, 주말 저녁으로 갈수록 기대하는 관계의 깊이가 깊어진다.\n"이번 주말에 뭐해요? 시간 있으면 저녁 같이 먹을래요?"라는 말보다 확실한 의사표현은 없다고 봐야 한다.\n소개팅은 가장 직접적으로 연애를 지향하는 만남이기에, 관계의 모든 과정을 생략하고 바로 식사로 넘어간다.\n하지만 밥을 건너뛸 수는 없다. 그만큼 함께 앉아 맛있는 음식을 먹는다는 것은 모든 관계, 특히 연애에 있어서는 중요한 일인 것이다.\n그리고 관계가 깊어지면 현대인들은 영화를 본다. 영화는 오늘을 살아가는 우리가 즐길 수 있는 가장 효율적인 오락이다. 손쉽게 접근할 수 있고, 가격 대비 얻는 만족도도 매우 크다. 그리고 대중문화답게 취향과 선호의 카테고리가 한정적이라서, 상대방의 반응을 예상하기가 쉽고, 그만큼 선택의 실패 확률도 낮다. 이렇게 복잡하게 원인을 따져보지 않더라도, 그냥 보통의 연애를 하는 우리가 데이트에서 가장 많이 하는 것이 영화 보는 것이다.\n그리고, 정말 이 사람을 사랑한다는 생각이 들면, 우리는 함께 여행을 떠난다.\n결국 행복한 연애를 위해서는 이 세 가지가 잘 맞아야 한다.\n(이하 안물안궁 TMI)\n나는 입이 짧은 편이다. 아예 못 먹는 음식이 많고 편식도 심하다. 그럼에도 불구하고 입맛은 까다로운, 꽤나 골치 아픈 식습관을 가지고 있다. 다만 사람들이 오해하는 것이, 내가 먹는 것을 좋아하지 않는다고 생각하는데 결코 그렇지 않다. 식사를 대충 때우기도 하고, 안 먹어도 괜찮은 경우도 많다. 하지만 정말 맛있는 음식을 만났을 때, 나는 진심으로 기쁘고 행복하다.\n내가 좋아하는 사람은, 먹는 즐거움을 아는 사람이었으면 좋겠다. 한 끼를 먹더라도 조금 더 맛있는 것을 찾아보고 먹고 싶어 하는 사람이었으면, 이것 먹을까, 저것 먹을까 고민하다가 둘 다 먹어야겠어!를 외치는 사람이었으면 좋겠다. 그렇게 만난 음식점이 별로였을 때는, 전의를 불태우며 다음 음식 선택에 집중하는 사람, 그렇게 만난 음식점이 좋았을 때는, 세상 모든 스트레스를 내려놓고 마음껏 기뻐할 수 있는 사람이었으면 좋겠다. 무엇보다 입이 짧은 나를 질질 끌고 가 맛난 것을 먹이고는 자기 일처럼 기뻐할 수 있는 사람이었면 좋겠다. 연애하면서 가장 많은 시간이 서로 앉아서 밥 먹는 시간일 텐데, 그 시간을 행복으로 채워줄 수 있는 사람이 나의 이상형이다.\n좋아하는 영화의 스펙트럼은 무척 넓다. 우리가 흔히 예술 영화, 다양성 영화라고 부르는 영화에서부터 슈퍼히어로 블록버스터까지 두루두루 좋아한다. 뭐라고 내 취향을 딱 설명할 수는 없지만, 그래도 꼭 내가 좋아하는 영화를 좋아해 주는 사람이었으면 좋겠다. 솔로가 된 이후로 몇 번 혼자서 영화를 본 적이 있는데, 영화가 아무리 좋았어도 그 시간은 좋은 기억으로 남아있지 않다. 나에게 중요한 것은 영화 자체보다도, 멋진 영화를 보고 그 감정을 누군가와 공유하는 것이었다. 너무너무 좋은 영화를 보고, 엔딩 크레딧이 다 올라가도록 움직이지 못하다가, 영화관 복도를 걸어 나오면서 말없이 눈빛을 교환할 때의 그 공감. "와, 재밌다..."라고 첫마디를 나지막이 내뱉었을 때, "응, 정말."이라고 상기된 얼굴로 답해 줄 수 있는 사람.\n사람마다 여행의 스타일도 천차만별인데, 나에게 여행은 한마디로 "걷는 것"이다. 유명한 관광 명소나 인터넷에 소개된 맛집에 다 둘러봐야 한다는 생각 자체가 없다. 그저 아침에 일어나, 가고 싶은 곳을 한 곳 찍는다. 그리고 그곳으로 걸어간다.\n이러한 여행 스타일은 생애 첫 해외여행이었던 교토에서 시작되었다. 당시에는 스마트폰도 없었고, 당연히 구글맵도 없었다. 교토역에서 내려 관광안내지도 한 장을 뽑아 들고 무턱대고 버스를 탔다가 길을 잃어버렸다. 그때부터 친구와 나는 하염없이 걷기 시작했다. 이쪽으로 가자고 하면 이쪽으로, 저쪽으로 가자고 하면 저쪽으로 꺾었다. 그러다가 나오는 신기한 가게가 있으면 들어가 보기도 하고, 식사 시간이 되어 배가 고프면 사람들이 줄 서 있는 작은 식당에 들어가 밥을 먹었다. 걷다 보니 무슨 신사도 나오고, 절도 나왔는데 어떤 건 들어가 보고 어떤 건 그냥 지나쳤다. 그때 나에게 중요했던 것은 교토의 명소가 아니었던 것 같다. 그 친구와 대화하고, 함께 시간을 보내는 것 자체가 더 간절하고 소중했다.\n그렇게 하루 종일 교토를 '헤매다'왔다. 그런데 나중에 우연히 교토의 관광지를 소개한 블로그 글을 보고 깜짝 놀랐다. 그렇게 길을 잃고 목적 없이 걷다가 봤던 그 모든 길과 장소들이 모두 다 이른바 '관광 명소'였던 것이다. 점과 점으로 이루어진 여행이 아닌, 선으로 이어지는 여행. 그때부터 나는 두 발로 걷는 여행의 매력이 푹 빠졌다.\n우리의 여행도 그러했으면 좋겠다.\n지하철보다는 버스를, 버스보다는 걷기를 좋아하는 사람.\n걷다가 우연히 이름도 모르는 일본의 중학교 운동장에서 야구하고 있는 소년들을 보며 아다치 마치루의 만화 <H2>와 델리스파이스의 <고백>에 대해 이야기할 수 있는 사람.\n오늘은 어디로 가려고 했는데 생각보다 멀거나 사정이 생겨서 갈 수 없을 때, 굳이 집착하지 않고 미련 없이 가까운 공원으로 가서 걷고, 쉬고, 책을 읽으며 또 다른 여행을 만끽할 수 있는 사람.\n그런 사람이라면 정말 오랜 시간 함께하면서, 같이 떠나는 여행을 꿈꿀 수 있을 것 같다.\n왠지 쓰다 보니 차라리 "예쁘고 귀엽고 맘이 착한 사람"이 차라리 더 쉬울 것 같다는 예감이 들고,\n이러니 아직도 짝을 못 찾고 있나 하는 생각도 들지만,\n연애에 대해서, 사랑에 대해서 고민하는 것이 삶의 가장 중요한 일이다 보니 이렇게 장황하게 남겨 보았다.\n연애는 밥, 영화, 여행.\n맛있는 것을 먹고, 종일 걷다가,\n숙소로 돌아와 같이 자고 사랑을 나누고,\n이른 아침 낯선 공간에서 소중한 이와 함께 눈을 뜨는 꿈.\n현실은 비록 맛없는 음식에 바가지를 쓸 때도 많을 것이고,\n낯선 타국의 시내 광장에서 소매치기를 당하거나, 지하철에 가방을 두고 내려 패닉에 빠지는 일이 생기겠지만\n그래도 멀리서 보면 인생은 희극이고,\n(*2018년 12월 16일 새벽 2시. 홀로 삿포로에 여행와서 씀)\n매거진의 이전글 서른다섯엔, 서른다섯의 글을. 50. 내 집을 마련한다는 것 매거진의 다음글