239실점 15득점, 아시안게임 꼴찌였지만 희망을 건졌다 - 중앙일보\n239실점 15득점, 아시안게임 꼴찌였지만 희망을 건졌다\n[중앙선데이] 입력 2010.12.05 02:56 | 195호 12면 지면보기\n지난달 21일 중국 광저우 유니버시티타운 메인스타디움에서 열린 아시안게임 여자럭비 조별 리그 경기에서 한국의 정하니(가운데)가 중국의 수비에 가로막혀 저지당하고 있다. 여자 럭비대표팀은 이 경기에서 0-51로 참패했다. 아시안게임 6경기에서 15점을 얻는 동안 239점을 내줬다. [광저우=연합뉴스]\n지난달 27일 끝난 광저우 아시안게임에서 한국은 금메달 76개로 종합 2위에 올랐다. 외국에서 열린 아시안게임에서 가장 많은 금메달을 땄다. 한국 엘리트 스포츠의 새로운 이정표였다. 금메달 하나하나가 다 사연이 담뿍 담긴 감동의 연속이었다. 연일 쏟아지는 휴먼스토리에 팬들은 울고 웃었다.\n왕초보들의 아름다운 도전, 여자럭비대표팀\n하지만 금메달 세상의 밖에도 아름다운 도전이 있었다. 여자 럭비대표팀이 그랬다. 대표팀이 구성된 지 반 년도 되지 않았지만 선수들은 겁 없이 광저우 무대에 올라섰다. 그리고 무참히 무너졌다. 조별 리그 3경기와 8강전에서 187점을 내주는 동안 1점도 얻지 못했다.\n그나마 순위결정전에서 싱가포르와 인도를 만나 15점을 낸 게 성과였다. 물론 52실점으로 두 경기 모두 졌다. 참가 8개 팀 중 최하위가 한국 여자 럭비대표팀의 성적표였다. 막상 도전해 보니 ‘1승’이라는 목표는 처음부터 이루기 불가능했다. 하지만 그들은 웃었다. 럭비가 좋아, 태극기가 자랑스러워 시작한 그들의 도전은 처음부터 유쾌했다.\n여자 럭비대표팀은 지난 6월 급조됐다. 대한럭비협회가 내건 대표팀 선발 테스트 공고에 전국의 터프걸들이 모였다. 하지만 문영찬 여자 럭비대표팀 감독의 성에 차는 선수는 한 명도 없었다. 대부분 체육전공 여대생이었고 개중에는 방송국 PD와 펜싱선수도 있었다. 엘리트 스포츠 레벨에서 경쟁할 수 있는 체격과 운동능력과는 거리가 멀었다.\n대한럭비협회는 대표팀 선발을 위해 1년간 준비했다. 문 감독은 다른 종목 선수를 빼오기 위해 이 단체 저 학교를 오가며 굽신거렸다. 럭비협회는 한국 여자 스포츠의 간판인 핸드볼 선수를 탐냈다. 박태웅 대한럭비협회 사무국장은 “아시안게임과 올림픽 종목인 7인제 럭비는 순발력과 스피드가 생명이다. 축구장만 한 운동장에서 7명이 뛴다. 15인제처럼 수비라인이 겹겹이 포진해 있는 게 아니다. 좌우로 페인팅 모션을 쓰며 돌파를 하면 곧바로 트라이까지 연결된다. 핸드볼의 움직임과 유사하다”고 말했다.\n하지만 럭비 대표선수가 된다고 특기생으로 입학할 수 있는 대학교는 없다. 실업팀은 언제 생길지 모른다. 누구 한 명 여자럭비에 관심을 보이지 않았다. 문 감독은 고등학교 체육교사인 대학선배를 졸라 육상선수 한 명을 확보했다. 1년간에 걸친 노력의 유일한 성과였다. 하지만 그 선수도 대표팀 소집 직전 취업이 돼 다른 길로 가버렸다. 문 감독은 “미래를 보장해줄 수 없어 붙잡지 못했다”고 회상했다.\n한국 여자 럭비대표팀은 이렇게 시작됐다. 대학생 9명, 직장인 2명, 그리고 고등학생 1명. 이전에 럭비를 해본 선수는 2명뿐이었다. 태릉선수촌 입촌은 꿈도 못 꿀 일이었다. 럭비 룰도, 스크럼 짜는 방법도 모르는 ‘럭비 초짜’들은 6월부터 인천과 부산을 오가며 강훈련을 했다. 매일\n숨은 턱까지 차 올랐고 온몸에 멍이 들었다. 그리고 조금씩 럭비의 매력에 빠져들었다.\n팀의 막내 채성은(17·인천가림고)에겐 럭비가 욕구의 분출구였다. 채성은은 중학생이 되자 부모님의 반대로 초등학생 때부터 해오던 축구를 관뒀다. 한참 축구의 재미에 빠져있을 때였다. 부모님은 그에게 실내스포츠인 펜싱을 권했다. 지난해까지 펜싱선수로 뛰었지만 좀처럼 흥미가 생기지 않았다. 이를 딱하게 여긴 부모님은 어느 날 채성은에게 럭비대표팀 소집 사실을 알려줬다. 그 길로 테스트에 등록해 태극마크를 달았다. 멋모르고 시작했지만 이제 재미가 붙었다. 처음으로 돌파에 성공했을 때를 잊을 수 없다. “페인팅 동작을 써가며 상대를 제치는 재미는 안 해본 사람은 모른다”고 말했다. 깜찍한 외모의 채성은은 이미 네티즌들로부터 ‘럭비 얼짱’이란 별명을 얻었다.\n채성은은 광저우에서 영광의 상처를 안고 돌아왔다. 태국과의 경기에서 갈비뼈가 부러져 입원\n중이다. 하지만 아시안게임으로 럭비에 대한 사랑은 더욱 커졌다. “이번 대회로 확신이 생겼다. 럭비는 정말 멋있는 스포츠다. 병원에 있으니 너무 답답하다. 빨리 퇴원해 럭비공을 만지고 싶다”는 그는 “얼짱 칭호는 과분하다. 어쨌든 여자 럭비가 많이 알려지게 돼 다행”이라고 말했다.\n팀의 맏언니 민경진(26)은 어릴 때 이민을 간 미국에서 럭비를 해봤다. 활동적인 그는 격투기 여러 종목을 전전하다 럭비와 만나 사랑에 빠졌다. 2008년 교통방송(TBS)의 영어방송(eFM) 개국 멤버로 PD 생활을 하느라 한동안 럭비와 멀어졌다. 지난해 직장을 그만둔 그는 대표선발 테스트 공고를 보자 프리랜서 일을 접고 대표팀에 들어갔다.\n주장 이민희(23)는 럭비가 좋아 해외연수까지 다녀왔다. 지난해 8월 한양대 체육과를 졸업한 그는 9월부터 두 달간 홍콩 여자럭비리그에서 뛰었다. 2007년 국내 외국인 여자럭비클럽 ‘서울시스터즈’에 대한 기사를 신문에서 읽고 무작정 그 팀을 찾아가 함께 뛰기 시작했다. 그 인연으로 럭비대표팀 초대 주장까지 맡게 됐다. 이민희는 현재 채성은과 같은 병원에 입원해 있다. 중국과의 경기에서 오른쪽 발목 인대가 파열돼 최근 수술을 받았다.\n‘진짜’ 럭비선수가 되기엔 6개월은 턱없이 짧았다. 문영찬 감독은 “태클을 하려면 최소한 1년간 달려오는 사람과 부딪쳐야 한다. 건장한 선수가 풀 스피드로 달려올 때 겁먹지 않고 앞길을 막을 수 있는 건 보통 일이 아니다”고 설명했다. 하지만 문 감독은 호통을 치지 않았다.\n고려대에서 소문난 호랑이 감독이었지만 럭비 초보들이 무럭무럭 자라는 모습이 흐뭇했던 그였다. 문 감독은 “시키지도 않았는데 저녁에 숙소 뒤편 주차장에서 따로 훈련을 하더라. 하나라도 더 배우려는 열의가 느껴졌다 ”고 했다.\n여자 럭비대표팀은 성적의 아쉬움보다 더 큰 희망을 안고 귀국했다. 아시안게임을 통해 여자 럭비의 존재를 세상에 알렸다. 이들의 좌충우돌 도전기는 여러 매체를 통해 화제가 됐다. 지난 4일에는 지상파 휴먼다큐멘터리 프로그램이 럭비 여전사들의 이야기를 집중 조명했다.\n박태웅 사무국장은 “취직 때문에 대표팀을 떠난 육상선수가 이제 후회를 하더라. 가정형편이 어려워 어쩔 수 없이 취직을 택했지만, 이제 다시 럭비를 할까 고민을 하고 있다 ”고 전했다.\n문 감독은 “강인한 한국 여성이 도전해볼 만한 스포츠다. 여자 축구도 출발은 미약했다. 우리가 이제 여자 럭비를 시작했다는 점을 고려하면 크게 나쁘지 않은 경기 내용이었다. 체력 등이 강한 좋은 선수를 조금 더 보강하면 얼마든지 다른 나라와 대등한 경기를 할 수 있겠다고 느꼈다. 대학<20A9>실업팀이 생겨 체계적으로 육성한다면 핸드볼이나 하키<20A9>축구 못지않은 경쟁력을 갖출 수 있다”고 자신했다.\n절호의 기회를 잡은 대한럭비협회는 대표팀 강화를 위해 팔을 걷어붙였다. 박태웅 사무국장은 “내년 봄 새롭게 대표팀 선발 테스트를 실시할 계획이다. 이번에는 엘리트 스포츠에서 통할 만한 선수들의 참여를 기대하고 있다. 다른 종목 선수들의 참여를 위해 물밑작업을 적극적으로 벌이겠다. 여자 럭비가 많이 알려져 예전보다 설득작업에 힘이 붙을 것 같다”고 기대했다.\n여자 럭비는 2016년 리우데자이네루 올림픽부터 정식종목으로 채택됐다. 초보 딱지를 뗀 여자 럭비대표팀의 꿈은 이제 6년 뒤를 향하고 있다.\n꼴찌 여자럭비대표의 아름다운\n239실점 15득점, 아시안게임 꼴찌였지만 희망을 건졌\n7 [단독]8억 받은 허경영 “오늘 女출마자에 1080만원씩 배당”\n8 서지현 "호기심에 들어갔다면 사이코패스"…황교안 n번방 후폭풍


당시에는 무슨 말인지 이해도 못했고, 노력도 안했지만 5년이 지났고, 주식을 2년동안 해보니 이해가 갔다. 여타 우리나라 책처럼 쓰잘데기 없는 차트 이론으로 무장한 책보다 거래 서버 훨씬 났다. 누가 나에게 주식과 관련된 책을 추천하라면 당연히 이 책이겠지만, 오리지널은 사양하겠다. 나는 의도적으로 정확한 규칙과 설정 (힌트 설정이 표준 임)을 생략 했으므로 현재의 거래 지식을 사용하여 자신 만의 전략을 디자인 할 수 있습니다.\nKOTRA의 저작물인 (체코 크라운화 강세, 외환거품 현상인가?) 의 경우 ‘공공누리 제4 유형: 출처표시+상업적 이용금지+변경금지’ 조건에 따라 이용할 수 있습니다. 다만, 사진, 이미지의 경우 제3자에게 저작권이 있으므로 사용할 수 없습니다. Bitcoin 구매는 쉽고 간단하며 Altcoins 구매는 때로는 더 문제가 있습니다. 러시아와 같은 대규모 거래소에는 NEO와 거래 서버 같은 수많은 다른 거래소가 있습니다. 당신이 당신의 포트폴리오에 그들을 유지하려는 경우, 자유롭게 구입하고 같은 교환에 유지하십시오. RSI는 Binomo에서 가장 인기있는 지표 중 하나입니다. 트레이더가 안전한 옵션을 구입할 수 있도록 많은 정확한 표시를 제공합니다. 이 기사는 RSI 지표를 사용하는 방법에 대한 답변입니다.\n2019년 1월 31일 FX마진 거래의 사전적 정의; 외환거래과 FX마진 거래의 상하관계 'FX'는 (Foreign Exchange)의 약자이며, '마진' (Margin)은 수익, 증거금, 보증금, FX마진 거래에서는, 평가이익과 평가손실을 전부 포함한 현재 평가금 중에서, 오만가지 기법이 존재하는 투자의 세계에서는 '선택과 집중'이 거래 서버 무엇보다 중요하다. 외환 거래의 개념은 매우 간단합니다. 다른 통화와 교환할 수 있는 상품으로, 통화 매매를 통해 외환 거래자는 환율 변동으로 인한 수익을 얻습니다. 외환 시장의 큰.\n달러와 약간 더 많은 금액, 일반적으로 적은 투자로 거래하는 편의성부터 시작하겠습니다. 가장 중요한 첫 번째 규칙은 관찰하는 것입니다. 그리고 이것은-전체 가용 금액의 최소 1/10 (10 %) 또는 그 이상-1/20 (5 %) 거래를 체결한다는 것을 의미합니다. 그래야만 여러 가지 결정이 실패한 경우 보증금을 잃지 않도록 보험을받을 수 있습니다. 따라서 가장 먼저해야 할 일은 최소 로트를 찾아서 10을 곱하는 것입니다. 또는 전문가의 경우 20을 곱하십시오. 예를 들어, 귀하의 거래 서버 브로커가 0.01 랏의 가장 작은 거래량, 즉 $ 10 달러를 가지고 있다면 귀하의 계좌에 최소 $ 100-200이 있어야합니다. 0.001이면 최소한 $ 10-20을 투자해야합니다. 수용 가능한 금액을 계산하는 것은 어렵지 않으며 계산기가 있으면 충분하거나 계산기 없이도 할 수 있습니다. 체크 아웃 우리 WooCommerce 검토 문의주시기 바랍니다. 성공적으로 회원가입을 위한 정보가 입력되었다면 계정 활성화를 위한 이메일 인증 단계가 진행된다는 메세지 창이 나타납니다. 이 상태로 둔 후 이메일을 확인합니다.\n저희 사이트의 주요 원칙은 높은 수준의 수익과 최대의 안정성을 고객에게 보장한다는 것입니다. (바로가기)MY해외주식 리워드 이벤트 이벤트 참여하고 현금받으려면, 마케팅 동의(SMS 수신 동의 필수)는 꼭 해주세요. 마케팅 동의 여부 확인하기 패밀리 센터 1588-2323 전화하기 자산관리상담센터 1577-4100 전화하기. JEROEN VAN LEEUWEN. -우리의 기준 중 하나는 모든 제품이 수익성이 있어야한다는 것입니다. 이를 거래 서버 위해서는 가격을 적절하게 설정하고 고객과 중개인의 신뢰를 확보해야하며, 이는 무엇보다도 신속하게 클레임을 지불해야합니다.


link #1 http://97.rvi876.online\nlink #2 http://95.run456.online\ntitle 윤호중 “지도부 자격 없다” 책상 쾅… 박지현 “날 왜 뽑아 앉혔나”\n野 선대위 회의 ‘586 용퇴’·반성 놓고 충돌박지현, 연이틀 586 퇴진 거론하자 논쟁당 강경파 “내부 총질하지 말라” 朴 비난최강욱 성비위 문제 삼자 ‘처럼회’ 반발선거 일주일도 안 남기고 최악의 분열일각선 참패 후 ‘책임론’ 대비 행보 지적박용진·양이원영 등 일부 朴 지지 선언“의원들 기득권 지키기가 빚어낸 참사”\n더불어민주당 박지현 공동비상대책위원장(오른쪽)과 윤호중 공동비대위원장. 이날 두 위원파칭코게임다운로드
장은 비공개 회의에서 지방선거를 앞두고 당 기조와 관련해 고성을 지르며 충돌했다. 서상배 선임기자 6·1 지방선거를 채 일주일도 남기지 않은 25일 더불어민주당 선거대책위원회의는 2015년 새정치민주연합 최고위 http://41.vur372.club 바다이야기게임 원회의를 연상케 했다. 당시 민주당은 문재인 대표와 최고위원 사이 갈등의 골이 깊었다. 4·29 재보궐선거 참패 이후 주승용 최고위원이 회의에서 공개적으로 문 대표 등 지도부 총사퇴를 요구했다. 그러자 정청래 최고위바다이야기게임장
원은 주 최고위원을 공격했다. 급기야 유승희 최고위원이 ‘봄날은 간다’ 노래를 부르는 등 최고위원회의가 ‘봉숭아학당’이냐는 비아냥까지 들었다. 20대 청년 여성으로 ‘파격 영입’된 민주당 박지현 공동비상대책위원장은릴게임
 절박한 심정으로 사과와 반성에 이어 쇄신을 약속했다. 박 위원장은 이날 회의에서 “반성하지 않는 민주당에 대한 국민의 분노가 더 깊어지기 전에 신속하게 사과드리고 다시 한번 기회를 달라고 호소하는 것이 시급하다고 바다이야기하는곳
판단했다”며 “대선에서 졌는데 ‘내로남불’도 여전하고, 성폭력 사건도 반복되고, 당내 민주주의를 부정하는 팬덤정치도 심각하고 달라진 것이 없다”고 지적했다. 박 위원장이 ‘586 용퇴론’뿐 아니라 사과 및 반성에 무료충전게임
나선 데에는 바닥 민심이 심상치 않다고 체감해서다. 대선 패배 이후에도 반성 없는 민주당의 행태에 중도층이 더 등을 돌리자 마지막 읍소 전략을 택한 것이다. 박 위원장 측 관계자는 통화에서 “지금 시점에 정치적으로 http://33.vur372.club 황금성온라인게임필요하다고 생각해 본인이 직접 판단해서 낸 메시지”라고 부연했다. 박 위원장은 강성 당원들이 의원들에게 문자메시지 폭탄을 쏟아 내고, 당내 각종 의사결정을 좌지우지하려는 움직임을 보이자 결국 칼을 빼 든 것이다. 온라인 야마토 게임
박 위원장은 “잘못된 팬덤정치 끊어 내야 한다”며 “‘검찰개혁 강행만이 살길이다’ ‘최강욱 봐주자’라는 식은 분명히 잘못된 것”이라고 재차 강조했다. 박 위원장은 ‘텔레그램 n번방’ 성착취 문제를 처음 공론화했던 인 http://83.vhu254.club 모바일신천지물이다. 비대위원장 취임 첫 메시지로 “성비위 무관용 원칙을 바로 세우겠다”고 한 만큼 당내 문제를 묵과하기 힘들었을 것이라는 분석이 나온다. 그렇지만 다른 지도부 및 의원, 그리고 강성 지지층에서는 지방선거를 앞두 http://26.vue234.club 야마토3게임공략법 고 박 위원장의 발언이 결집에 방해가 된다며 난색을 보이고 있다.\n더불어민주당 윤호중 상임선대위원장이 25일 서울 여의도 국회에서 열린 국정균형과 민생안정을 위한 선대위 합동회의에서 발언하고 있다. 연합뉴스 지도부와 의원들이 박 위원장을 향해 ‘내부 총질 하지 말라’며 조직적으로 반박하면서 당내 혼란이 이어지고 있다. 공개회의에서 박 위원장 발언이 부적절했다고 반박이 곧바로 나왔고, 비공개로 전환한 뒤에는 고성과 호통이 오가며 충돌했다. 선거를 앞두고 최악의 모습을 드러낸 셈이다. 박 위원장 등 비대위는 당내 강경파와 강성 당원들에게 비판을 받았다. 특히 박 위원장이 최강욱 의원 성비위 건을 계속 문제 삼자, 최 의원이 소속된 당내 강경파 모임인 ‘처럼회’를 중심으로 비대위를 문제 삼는 목소리가 커졌다. 전날 판사 출신 이수진 의원도 “비대위는 ‘찰나’일 것”이라며 “제대로 된 역할을 하지 못한다는 당원들의 질책도 적지 않다”고 압박했다. 박 위원장이 대선 때 한차례 지나간 ‘586 퇴진론’을 다시 꺼내 든 점도 당내 기득권들의 반발을 사고 있다. 윤호중 공동비대위원장 등은 “개인 생각”이라고 선을 그었다. 그러자 박 위원장은 “기자회견을 윤 위원장에게 같이하자고도 했고, 김민석 총괄본부장에게도 취지와 내용을 전하고 상의드렸다”고 반박했다. 지방선거를 앞두고 각종 여론조사에서 부정 기류가 만연하자, 벌써 참패 후 ‘책임론’ 공방을 대비하려는 것 아니냐는 말까지 나온다.\n박용진 더불어민주당 의원. 뉴시스 박 위원장이 궁지에 몰리자 당내에서 일부 동조하는 의원들도 하나둘 나오기 시작했다. 박용진 의원은 페이스북에 “박 위원장 옆에 서겠다”며 “솔직하고 직선적인 사과가 국민들께는 울림이 있었으리라 본다”고 밝혔다. 양이원영 의원도 “비대위원장으로 모셔 왔는데, 보기 좋은 인형이 아닌 다음에야 이미 예상된 일”이라며 “듣기 싫은 얘기하는 게 문제라기보다는 듣기 싫은 얘기를 들을 수밖에 없는 우리의 상황이 문제가 아니겠나”라고 지지했다. 전문가들은 의원들의 기득권 지키기가 빚어 낸 참사라고 분석했다. 최창렬 용인대 교수는 통화에서 “박 위원장의 말이 현재 중도층이 공유하는 인식과 맥이 닿는다. 민주당이 이번 선거에서 조금이라도 더 이기려면 박 위원장과 같은 메시지가 필요하다”며 “뭔가 호응이 더 있어야 하는데 오히려 박 위원장을 코너로 몰고 있다. 진보 진영에서의 기득권을 지키려는 것처럼 비친다”고 꼬집었다.\n릴게임 손오공야마토3게임└ http://72.rnb334.online ㎋게임판매사이트E GAME ┴\n김경희 이천시장, 경기도에 이천~용인간 국지도 84호선 조속 개설 요청\n또다시 친명계 요구 수용한 野…이재명, 꽃길 열리나[영상]\n여성최음제구입처↕http://44.vie237.online ┘시알리스 구입 여성최음제구매처파워빔 구입 사이트 ㎬\n오션파라다이스게임하는법┨ http://92.rink123.online ㎤야마토카지노 릴게임토렌트로우바둑이 ○\n[오늘 날씨] '소서' 무더위 계속…전국 곳곳 비 소식\n조루방지제 구매처㎞ http://10.vue234.online ◆비닉스 필름 구입 ∪\n골드몽게임고전릴게임┥ http://86.rnb334.online ≪카지노바카라확률바다이야기pc ㎗\n`과거와 미래의 싸움`…현대차 노조를 보는 시선\n여성 흥분제후불제㎑http://00.vyu123.online ↖씨알리스 구입처 블랙위도우 지속시간남성정력제효능 ╊\n오션파라다이스시즌7㎏ http://35.rin987.online ∠온라인오션파라다이스 야마토3 온라인릴게임부산 경륜 결과 검색 ㎎\n씨알리스후불제㎄ http://45.vms234.online ♂비맥스 팝니다 ☏\n"한마음" 외친 첫 고위당정, 물가 등 민생대책 '신속 집행' 강조\n씨알리스구매◎http://60.vql278.online ♂여성 최음제구매처 남성정력제 팔아요비닉스 필름 지속시간 ┺\n오션파라 다이스7≡ http://57.run456.online ㎢야마토3게임다운로드 스크린경마고고바카라 ㎈\nWarning: Unknown: open(data/__zbSessionTMP\_sess_efa02af6a29e47d472811aa4b5b64284, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0


흔들린 건 나 - 대구신문\n누구나 한 번쯤 경험해본 일일 것이다. 약속 시간이 늦어서 급한 마음이 생긴 후 차를 타고 도로 위를 달리면 유난히 차들이 더 느리게 움직이는 경험.\n내가 바쁘다는 것을 알기라도 하는 듯 약 올리듯이 차들이 내 차 앞에서 알짱거린다. 마치 나 빼고 모든 사람이 약속이라도 한 것 같다. 초보운전 또한 어디서 나타났는지 희한하게 내 앞에서 천천히 거북이 같이 기어가고 있다. 신호등은 또 어찌나 딱 딱 잘도 걸리는지. 세상이 모두 나를 일부로 힘들게 하는 듯하다. 최소한 그날만큼은.\n그런데 조금만 생각해보면 그날만 특별히 그런 것이 아니라 원래도 늘 일상적으로 있는 일이라는 것을 금방 알아차릴 수 있다. 도로 위의 차들은 평상시처럼 운전을 하고 있었고, 때가 되어 공사를 하고 있었을 뿐이다. 신호등은 늘 정확한 시간의 흐름에 맞춰 신호가 바뀌었고, 운전면허를 따려는 사람들은 항상 새롭게 생겨난다. 그런데 내가 지금 바쁜 상태다 보니 상대적으로 세상이 조금 느리게 보였을 뿐 세상은 언제나 그대로다.\n사람들이 말한다. “저 사람이 나를 힘들게 했다. 잔잔한 내 가슴에 돌을 던져 나의 감정을 흔들었다”라고. 하지만 좀 더 냉정히 말하면 그가 흔든 것이 아니라, 내가 흔들린 것이다. 흔들린 건 나다. 내가 흔들렸을 뿐이다.\n우리가 늘 하는 이야기고, 많이 들어서 알고 있듯이 삶의 주인공은 자기 자신이다. 타인은 내 삶에 초대되어 들어온 조연이고, 때론 엑스트라일 뿐이다. 자신이 주인공임을 정확히 인지할 필요가 있다. 자신을 타인의 삶에 초대된, 혹은 지나가는 행인같이 살아서는 안 된다. 내가 주인공이고 내가 드라마의 감독이다. 그래서 직접 내 인생에 등장하는 사람들을 내가 직접 뽑아야 한다. 그리고 선택된 그들과 멋진 작품을 만들어보아야 한다.\n시작은 자기 자신부터이다. 아내든, 남편이든, 혹은 자녀든 시작은 언제나 자신으로부터다. 자신이 먼저 있었고 그 후 배우자를 만났다. 그런데 사람들 중 일부는 배우자가 삶의 주인공이 되어있는 경우가 있다. 자신은 뒤로 빠지고 배우자에게 모든 걸 맞추거나 배우자의 삶에 자신을 맞춘다. 얼핏 보면 순애보에 나오는 지극한 사랑이야기로 들린다. 하지만 이것은 인지 오류다. 최소한 자신의 삶에서는 자신이 주인공 이어야 한다. 그래서 주인공인 자신이 상대역의 사람인 배우자를 선택했고, 그와의 사랑으로 자녀를 만났다.\n자녀 때문에 죽겠다는(그냥 빈말이 아니라 정말 죽음을 생각하는) 사람이 있고, 배우자 때문에 자신의 삶을 끝내려는 사람이 있다. 다시 말하지만 그것은 정말 인지 오류다. 순서상의 선(先)과 후(後)를 잘 알아야 한다. 내가 선(先)이었고, 그가 후(後)로 내게 온 것이다.\n행복하기 위해 돈을 벌고, 행복하기 위해 사람을 만나고, 행복하기 위해 공부를 한다. 순서를 정확히 하면 어려운 상황이닥쳐도 무엇을 내려놓아야 하는지 올바른 판단을 할 수 있는데 순서를 잊어버렸거나 혹은 잘못 알고 있으면 내려놓아야 할 것을 내려놓지 못하고 내려놓지 말아야 할 것을 내려놓는 판단의 실수를 하게 된다. 직장에서 스트레스를 받으면 내려놓아야 하는 것은 내 목숨이 아니라 직장이다. 자신의 행복이 선이고, 직장이 후다.\n요즘 ‘SKY 캐슬’이라는 드라마가 인기라고 한다. 남편을 왕으로, 자녀를 왕자와 공주로 키우고 싶은 명문가 출신의 사모님들의 처절한 욕망을 다룬 드라마라고 한다. 우리 삶에 흔히 있는 이야기다. 자신의 행복을 타인의 손에 맡겨버리면 안 된다. 내 행복은 내가 만들어 내야 한다. 누구로 인한 행복은 사실 가짜다. 그냥 안개 같은 것이다. 그냥 우리가 착각하고 있는 것이다. 우리 다시 정립하자. 내가 삶의 주인공이고 내가 감독이다.\n흔들리는 것도 나고, 흔드는 것도 나다.


음성군, 구제역 지역안정대책회의 개최 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n음성군, 구제역 지역안정대책회의 개최\n기관사회단체, 구제역 방역 총력\n최근 구제역 확산과 관련해 지난 29일 가축질병 위기경보 단계를 현재 경계(Orange) 단계에서 최상위 단계인 심각(Red) 단계로 격상됨에 따라 음성군은 4일 군청 상황실에서 구제역 총력 방역 추진을 위한 지역안정대책회의를 열었다.\n이날 회의는 이필용 음성군수가 주재해 경찰서장, 교육지원청교육장, 소방서장, 축협조합장, 2161부대 4대대장, 601·602항공대대장, 9715부대장 등 행정기관, 기관사회단체가 참석한 가운데 구제역 확산 방지를 위한 지역 안정대책에 대해 논의를 했다.\n이날 이 군수는구제역 역학 조사결과 사람에 의해 전파되므로 기관·단체에 각종 행사에 대해 취소 또는 무기한 연기해 줄 것을 요청했다.\n아울러, "구제역은 인수공통전염병이 아니므로 안심하고 축산물 소비를 촉진할 것과 구제역 방역을 위한 축산농가 보호 및 따뜻한 격려가 필요할 때"이라고 말했다.\n또한, 경찰서와 2161부대, 601항공대, 602항공대, 9715부대에 초소운영에 따른 교통 통제 및 안전관리 인원 지원을 협조 요청했으며, 각급기관단체에서 초소운영에 따른 인력지원이 가능할시 시기 및 지원인력을 음성군 구제역상황실로 통보해 달라고 당부했다.\n이날 회의에 참석한 기관단체장은 구제역 총력 방역을 위한 적극적인 협조를 약속했다.\n한편, 현재 음성군은 95 농가에서 한우, 젖소, 돼지, 산양, 사슴 등 12만두를 사육하고 있는 것으로 조사됐다.


[세계 석학에 듣는다]부시의 실패한 4년/조지프 스티글리츠 - 파이낸셜뉴스\n부시의 실패한 4년/조지프 스티글리츠\n파이낸셜뉴스 입력 : 2004.10.10 11:57 수정 : 2014.11.07 13:14\n전세계 많은 이들은 조지 W 부시 대통령의 재선 캠페인에서 경제에 대한 관심이 얼마나 소홀한 지에 놀라고 있다. 그러나 나는 놀라지 않는다. 내가 부시 대통령이라도 경제에 관해서는 한마디도 하고 싶지 않았을 것이다.\n그런데도 미국 경제, 그것도 지난 3년 반 동안의 미국 경제를 부러운 눈으로 바라보는 이들이 꽤 있다. 따지고 보면 연평균 2.5% 경제 성장률은 클린턴 시절에 비하면 눈에 띄게 둔화된 것이기는 하나 유럽의 무기력한 1% 성장에 비하면 여전히 강세로 보인다.\n그러나 이같은 통계 속에는 귀가 번쩍 뜨일 사실이 숨겨져 있다. 그것은 평균적인 미국 가정이 3년 반 전보다 더 못살게 됐다는 점이다. 임금이 인플레이션을 따라잡지 못하고 필수적인 가계지출비가 치솟으면서 미국 가정들이 쪼들리는 가운데 실질소득 중간값은 실질가치로 따져 1500달러 이상 떨어졌다. 요컨대 성장의 과실은 오직 최상위 소득계층, 즉 지난 30년 넘게 윤택하게 생활해 왔고 또 부시의 세금 감면으로 가장 이득을 많이 본 계층에게 돌아갔다.\n예를 들어 현재 건강보험이 없는 미국인은 지난 2000년보다 520만명 늘어난 약 4500만명에 이른다. 다행히 건강보험에 가입한 가정이라도 연간 7500달러로 거의 두배나 뛴 보험료를 낼 각오를 해야 한다. 미국 가계는 또 갈수록 고용불안에 직면해 있다. 대통령이 집권한 동안 일자리가 순손실을 기록한 것은 지난 1930년대 초 이래 이번이 처음이다.\n부시 지지자들이 이렇게 묻는 것은 타당하다. 이게 정말 부시의 책임인가. 경기침체는 그가 대통령에 취임했을 때 이미 시작되고 있었던 게 아닌가.\n이에 대한 명백한 대답은 부시에게 책임을 물어야 한다는 것이다. 모든 대통령은 유산을 물려받는다. 부시가 취임했을 때 경제는 둔화기에 접어들고 있었다. 그러나 클린턴은 국내총생산(GDP)의 2%에 해당하는 막대한 흑자재정도 함께 물려줬다. 이는 활기찬 회복을 뒷받침할 수 있는 돈이었다. 그러나 부시는 흑자재정을 흥청망청 써버렸고, 부자를 위한 감세 정책을 펴면서 결국 흑자는 GDP 5% 규모의 적자로 바뀌고 말았다.\n경기 둔화기에도 유지됐던 생산성 증가는 기회와 동시에 도전이었다. ‘만약’ 경제를 잘 관리했다면 미국인들의 소득이 지난 90년대처럼 꾸준히 오를 수 있었다는 점에서 보면 기회였다. 그러나 활기찬 성장을 통해 신규 노동자들을 흡수할 수 있는 일자리를 창출할 수 있도록 경제를 관리하는 것은 도전이었다. 부시는 이 도전에 실패했고, 미국은 부시의 ‘잘못된 선택’으로 그 기회를 잃었다.\n사실, 부시의 감세는 경기를 부양하는 데 일부 기여했다. 단기적으로(장기적으로는 그렇지 않다는 논란이 있지만) 경기는 감세가 전혀 없었을 때보다 더 강한 모습을 보인 듯하다. 그러나 훨씬 적은 비용으로 훨씬 더 큰 부양 효과를 낼 수 있는 다른 정책들이 있었다. 부시의 목적은 경제를 튼튼하게 유지하는 데 있지 않았다. 그의 목적은 세금 아젠다를 강하게 밀어붙여 누구보다 어렵지 않게 짐을 감당할 수 있는 사람들로부터 그 짐을 없애는 데 있었다.\n실패한 부시의 정책은 경제에 심각한 타격을 입히는 데 그치지 않았다. 실패한 정책 탓에 미국 경제는 앞으로도 계속 훨씬 취약한 위치에 놓이게 됐다. 당파를 초월한 의회 예산국(CBO)은 설사 부시가 수조달러가 드는 새로운 지출 계획이나 감세를 실행하지 않더라도 재정적자가 가까운 장래에 완전히 해소되지 않을 것이며 심지어 부시가 약속한대로 절반으로 줄지도 않을 것이라는데 의견이 일치하고 있다. 인프라, 교육, 보건, 기술 등 장차 건전한 미국 경제를 뒷받침할 지출은 우선순위에서 밀려나 결국 장기 성장을 위험에 빠뜨릴 것이다.\n재정정책으로 경제가 살아나지 못했기 때문에 통화정책이 더 큰 짐을 져야 했다. 낮은 이자율은 (약간) 효과를 발휘했지만 대부분은 투자를 자극하는 방식이 아니라 가계가 모기지를 재연장하는 방식으로 이뤄졌다. 이에 따라 가계 빚 증가는 이미 파산율 상승으로 이어지고 있으며 이는 경기회복을 저해할 것을 보인다.\n나라빚 역시 가파르게 늘었다. 막대한 무역적자 때문에 세계 최고의 부자나라인 미국이 하루에 20억달러가량을 해외에서 빌리는 진기한 장면을 연출하면서 달러 약세로 이어지고, 세계 경제의 불확실성을 키우는 주요인이 되기도 했다.\n만약 부시가 잘못을 인정하고 정책 방향을 바꾼다면 어느 정도 미래에 희망이 보일 수도 있다. 그러나 현실은 그렇지 않다. 부시 행정부가 이라크 정책 실패에 대한 책임을 지지 않는 것과 마찬가지로 부시는 경제에 대한 책임을 거부하고 있다. 지난 2003년 부자들을 위한 감세가 약속과 달리 경제살리기에 실패한 것을 봤으면서도 부시 행정부는 전략 수정을 거부한 채 오히려 똑같은 약을 더 많이 처방했다. 부시 행정부는 이제 영구적인 감세를 약속하고 있다. 정말 위험한 것은 부시가 재선된다면 이 약속을 꼭 지키려고 노력할 것이라는 점이다.\n8월말께 나는 9명의 다른 미국인 노벨경제학상 수상자들과 함께 미국인들에게 보내는 공개서한에 서명했다. 어떤 경제학자들이라도 두명 이상이 어떤 문제에 합의하기는 힘들다. 그 두명이 노벨상 수상자라면 더 말할 것도 없다. 그러나 이번 경우엔 너무나 걱정이 깊은 나머지 어떤 이견도 극복할 수 있었다.\n우리는 성명에서 이렇게 말했다.\n“부시 대통령과 행정부는 장기적으로 나라 경제의 건전성을 위협하는 무모하고 극단적인 길을 걷고 있다… 경제 리더십 측면에서 부시 대통령과 존 케리간의 차이는 우리가 겪은 어떤 대통령 선거 때보다 더 벌어져 있다. 부시 대통령은 가장 부유한 미국인들에게 혜택이 돌아가는 감세가 거의 모든 경제문제에 대한 해답이라고 믿고 있다.”\n다른 분야와 마찬가지로 여기서도 부시는 전적으로 틀렸으나 그것을 인정하기에는 너무 독선적이다.\n/정리= dympna@fnnews.com 송경재기자


하루 만 원으로 살기, 내가 잃은 것과 얻은 것 - 오마이뉴스\n최소한의 소비 하루 만 원으로 살기, 내가 잃은 것과 얻은 것\n[최소한의 소비 1] 돈 안 쓰는 삶, 어렵지만 계속 시도하는 이유\n18.11.06 20:14l최종 업데이트 18.12.20 14:11l\n운동화를 2년 동안 한 켤레만 신고 다니는 게 반 년에 한 번 바꿔주는 것보다 편한 줄 알았다. 집 앞 공원을 아이들과 걷는 게 20km 떨어진 동물농장에서 나들이하는 것보다 더 수월한 줄 알았다.\n적게 벌어 적게 쓰는 건 마음만 먹으면 할 수 있을 거라 착각했다. 마음 잡고 절약한 지 3년째. 이제야 알았다. 돈 덜 쓰는 삶이, 번 돈을 시시때때로 소비하는 삶보다 어렵다는 걸.\n이 글을 읽는 당신은 어떨지 궁금하다. 쓰는 삶보다 안 쓰는 삶이 더 어려운지, 아니면 더 쉬운지 말이다. 적어도 필자에게 간소한 삶은 마음만 먹으면 바로 실천할 수 있는 삶의 양식이 아니었다.\n간소한 삶을 막연히 상상했을 때는 쉬운 듯했다. 옷을 덜 사고, 키즈카페에 안 가고, 쓰던 휴대폰 계속 쓰는 게 쉽고 간단해 보였다. 고작 '하지 않는' 행위니 어려울 리 없을 거라 생각했다.\n돈 안 쓰는 자리를 노동으로 채워야 하는 줄은 몰랐다. 두 딸의 여가 시간을 장난감으로 때우는 대신 놀이터 모래로 놀아줘야 했다. 남이 차려주는 밥상에 앉는 대신 직접 식자재를 산 후 다듬어 식탁 위에 차려내야 했다. 단순할 줄 알았던 '덜' 하는 일상을 본격적으로 시작하면서부터 온몸이 피로해졌다.\n돈은 굉장히 편리한 교환 수단임을 깨달았다. 그동안 해야 할 노동을 대신 메꿔주었던 것이다. 그러니 쓰는 삶은 쉬웠고 간소한 삶은 어려울 수밖에 없었다.\n▲ 정돈된 키즈카페 발걸음을 줄이고, 놀이터 흙바닥을 더욱 즐겨야 했다.\n간소한 삶을 몸에 새기다\n간소한 삶은 쉽지 않았으나, 마냥 쓰는 삶은 더 불안했다. 돈에 의존할 때마다 삶의 방향키를 빼앗긴 기분이 들었다. 미니멀리즘을 공부할수록 그랬다. 단순히 기분 탓은 아니었다. 많이 벌고 많이 쓰는 삶은 결국 '많이 벌어'야 가능한 행복이었다. 그리고 많이 벌기 위해서는 시간 등 많은 것을 포기해야만 했다.\n주말에는 백화점 가서 쇼핑을 하고 외식도 하자고 했어. 걔가 나한테 입을 맞추며 말했어.\n"조금만 돈이 있으면 한국처럼 살기 좋은 곳이 없어. 내가 평생 너 편하게 살게 해 줄게."\n그렇게 말하고는 씻지도 않은 채 침대에 누워 바로 곯아떨어졌다.\n- 장강명 <한국이 싫어서>\n소설 <한국이 싫어서>에 등장하는 지명이는 계나를 행복하게 해주겠다며 쇼핑하고 외식하자 약속한다. 말하자마자 피곤해서 죽은 듯 자버리는 지명이의 모습은 쉽게 행복해질 수 없음을 못 박아버린다.\n그런데 소설 속 지명이의 이야기는 남 일이 아니다. 편하게 살려고 많이 벌고, 많이 벌기 위해 더 일하고, 쥐꼬리만큼 남은 시간에 돈을 써서 편리함을 누리는 건 한국 직장인의 전형적인 삶이다.\n쉬지 않고 벌어야 많이 쓸 수 있는 현실은 절망적이었다. 간소한 삶이 어렵지만 피하지 않은 이유이기도 했다. 연습하고 훈련해서 덜 쓰는 삶을 몸에 새기도록 노력했다. 많이 벌어 많이 쓰지 말고, 능력껏 벌어 적게 쓰기를 택했다.\n▲ 2016년부터 시작한 봉투살림\n일주일 동안 지출을 하지 않는 '무지출'을 시도해보고, 냉장고 파먹기(냉장고 속 식자재를 전부 쓰기 전까지 새로 장을 보지 않는 살림법)를 해보겠다며 냉장고 지도(냉장고 속 식자재를 정리한 종이)를 그려보기도 했다. 봉투에 만 원 한 장씩 넣어서 생활했고, 안 쓰는 집안 물건을 중고장터에 모두 팔아 비웠다. 신용카드를 잘라 쇼핑을 삼갔다. 예산 안에서 생활하려 노력했다.\n처음부터 잘할 리는 없었다. 쓰는 삶과 덜 쓰는 삶을 왔다 갔다 했다. 그러나 마음먹고 절약해보니 소비 패턴을 바꿀 수 있었다. 외식보다 집밥을 먹고, 키즈카페보다 도서관과 공원에 갔으며, 카페 나들이는 특별한 이벤트가 됐다. 시작하지 않았다면, 이런 작은 변화조차 맛보지 못했을 것이다.\n간소한 삶은 어려웠다. 그러므로 연습하고 훈련해서 몸에 새겨야만 했다. 고상할 줄만 알았던 미니멀 라이프는 배우자의 방귀소리만큼이나 일상적이었고, 전혀 우아하지 않았다. 아무것도 없는 방에서 햇볕 만끽하며 녹차를 마시면 될 줄 알았다. 그런데 미니멀라이프의 민낯은 냉장고 구석에 쳐박혀둔 북어채를 찾아내 "와! 잊고 있던 재료 하나를 발견했어!" 하며 신나게 무를 썰고 북엇국을 끓이는 일이었다.\n그런데 녹차 마시는 일보다 가볍고 초라해보이는 북엇국 끓이기가 삶의 무게를 더욱 무겁게 해줬다. 왜 돈을 덜 써야 할까에 답을 해야만 덜 쓰는 하루를 살아낼 수 있었다. 그리고 '돈'에 대한 질문의 끝에는 늘 어떤 삶을 살고 싶은지에 대한 고민이 묵직하게 자리했다.\n그렇다. 왜 돈을 덜 써야 하는 걸까? 그동안 '돈'이란 편리한 제도가 불편함을 다 처리해줬는데, 굳이 돈을 안 쓰려고 애써야 하는 걸까?\n▲ 굳이 돈을 안 쓰려고 애써야 하는 이유는 뭘까\n어렵지만 해볼 만한 일\n돈 안 쓰려는 의식적 노력의 목적은 '행복 분산 투자'를 위해서다. 지금도 행복하고, 5년 뒤, 10년 뒤, 그리고 백발 호호 할머니가 되어서도 행복하려고 봉투에 만 원씩만 넣어두고 생활하는 중이다.\n돈을 안 쓰면 왠지 고통만 있을 법하지만 그렇지 않다. 안 쓰면 남는다. 자본주의의 에너지인 돈이 잉여 자본으로 차곡차곡 쌓인다. 이렇게 한 푼, 두 푼 쌓은 돈으로 죽을 때 금관을 짜려는 건 아니고, 그렇다고 두 딸에게 유산으로 남겨주려는 것 또한 아니다.\n계좌에 점점 더 붙어가는 숫자 0은 불안한 미래를 대비하기 위함이고, 노후의 안락한 생활을 위한 보루다. 금융위기가 터져도, 직장을 잃어도, 혹은 퇴직을 해도 지금처럼 카페 가고 싶을 때 카페 가고, 외식하고 싶을 때 외식하려고 간소하게 산다.\n▲ 봉투살림. 날짜 별로 예산을 나눠 놓았다.\n돈을 멀리하려는 게 아니다. 삶 전반에 골고루 행복을 깔아두기 위해서 절약한다. 간소한 삶, 내가 비참해지지 않을 만큼의 절약 덕분에 세상에 대한 무한한 용기와 자신감을 느끼게 되었다.\n앞으로 돈이나 고용에 겁먹지 않아도 괜찮을 정도로 간소한 삶을 더 훈련하려 한다. 돈 덜 쓰는 연습 덕분에 미래에 대한 불안과 두려움에서 조금씩 벗어날 수 있었기 때문이다. 반복적인 연습 덕분에 이젠 4인 가족이 전용면적이 59㎡인 작은 집에서 사는 것도 받아들이게 됐고, 명품 가방 아닌 에코백을 써도 만족하게 됐고, 대형 SUV가 아니어도 별 일 없다는 걸 깨닫게 됐다. 큰돈을 쓰지 않아도 내 삶은 충분하다.\n더불어 할 수 있는 일도 늘었다. 자산 관리도 할 줄 알게 되었고, 먹을 만하게 뚝딱 조리할 수 있는 집밥 메뉴가 늘었고. 장난감 없이도 아이들과 노는 법을 터득했고, 영유아 학습지에 의존하지 않고도 오감놀이를 해줄 수 있게 됐다. 돈을 뺀 자리에 노동이 들어가야 했기에 더 많은 일을 할 줄 알게 된 것이다.\n학습자의 자세까지 갖추게 됐다. 스스로 할 수 있는 일이 있다면, 앞으로도 망설이지 않고 배우려 한다. 돈이 있어야 할 자리에 내가 있어야 하기 때문이다. 시선은 늘 새로운 배움으로 반짝이게 되었다.\n돈 안 쓰는 건 어렵지만, 한 번 쯤 해봄 직하다.\n이 기자의 최신기사 어버이날 용돈 10만원, 부모님의 이 말 한마디\n대기업 노동자와 협력업체 노동자는 탈의실도 다르다


모든 접촉은 흔적을 남긴다 - 충청타임즈\n승인 2016.12.29 19:16\n네티즌 수사대 자로(인터넷 필명)가 다큐멘터리 sewol X를 공개했다.\n크리스마스에 맞추려 이름에 X를 넣었으나 용량이 너무 커 26일에야 공개되었다. 세 아이를 둔 40대 시민이라 밝혔지만 그의 이력은 범상치 않다. 지난 대선에서 국정원은 박근혜 후보에게 유리하도록 인터넷 여론을 조작했다. 사실이 발각되자 관련 댓글을 모두 삭제하고 모르는 일이라고 잡아뗐다. 자로는 삭제된 댓글 계정 주인이 국정원 요원임을 밝혀냈고 이로 인해 원세훈 국정원장은 유죄 판결을 받았다. 국정원이 남긴 접촉 흔적을 발견한 것이다.\n앞서 검찰은 과적과 조타 실수, 고박 불량과 선체 복원력 부실이 종합적으로 작용해 세월호가 침몰했다고 발표했다. 하지만 다큐멘터리는 관련자들의 진술과 객관적 자료를 근거로 다른 데서 사고 원인을 찾았다. 과적은 위험 수준이 아니었고 과도한 조타가 선체 기울기에 급격한 영향을 주지도 않으며 고박 불량과 선체 복원력도 우려할 정도가 아니었다고 한다. 오히려 레이더에 나타났다 사라진 괴물체에 주목했다. 사고 당시 많은 이들이 들었다는 `쿵'하는 소리는 괴물체가 남긴 접촉의 증거였다.\n다큐멘터리는 크게 두 부분으로 나뉜다. 앞부분은 외력에 의한 사고 가능성을 제기하고 뒷부분은 이화여대 김관묵 교수와 함께 고의 침몰이 아니었음을 과학적으로 증명한다. 국정원 댓글 조작 사건을 덮기 위해 여객선을 고의로 침몰시켰다는 의혹은 정권 초기부터 꾸준히 제기되어 왔고 최근엔 최태민 일가의 사이비 종교와 관련한 인신 공양설도 등장했다. 이런 의심은 정직하지 않으며 진실 규명에도 미온적인 박근혜 정권에 대한 반감에서 비롯되었다.\n세월호 참사를 잊지 말자는 의도에서 다큐멘터리의 러닝 타임은 8시간 49분에 맞춰져 있다. 엉덩이 가벼운 내가 그 많은 분량을 끝까지 시청한 건 사실 왜곡이 심각했기 때문이다.\n함께 울던 이들이 어느새 지겹다는 말을 하고 소풍가다 일어난 교통사고라는 폄훼도 등장했다. 보수 언론과 보수 단체는 유가족의 진상 규명 요구를 시체 장사라 조롱했고 어렵게 꾸린 특별조사위원회는 제대로 된 조사도 없이 강제 해산됐다. 그래도 굴하지 않고 진실을 향해 끊임없이 접촉을 시도하는 사람들. 그 시도를 지켜보는 게 응원이므로 엉덩이를 뗄 수 없었다.\n자로 역시 첫째 아이를 허무하게 잃었다고 밝혔다. 바다 건너 아득한 섬들이 붉은 진달래에 물들어 가던 4월 15일이었다. 4월이면 죄책감에 시달리던 자로에게 세월호 참사는 남의 일이 아니었다. 죽어가는 가족을 지켜만 봐야 했던 사람들. 그들의 진실 규명 요구에 감추려고만 하는 정부를 보며 속으로 약속했다. 먼저 간 아이에 대한 마음의 빚을 갚기 위해서라도 사고 원인을 꼭 밝히겠다고. 지난 1월부터 밤을 하얗게 새우며 미친 듯이 파고들었다. 진실에 대한 무수한 접촉의 결과로 다큐멘터리는 완성되었다.\n모든 접촉은 흔적을 남긴다. 다큐멘터리의 프롤로그에 등장하는 범죄학자 에드몽 로카르의 말이다. 자로의 진실 접촉 시도에도 정부는 제대로 된 흔적을 남기지 않았다. 오히려 해군의 명예를 훼손했다며 법적 대응을 검토하겠다는 입장이다. 사고 당시 정부와 해군은 해군참모총장의 생존자 구출 명령을 두 차례나 묵살했다. 그런 그들에게 훼손될 명예가 있다는 게 놀라울 뿐이다. 상식이 통하지 않는 해명과 감춰진 의혹들. 자로들의 무궁한 진실 접촉 시도에 정부는 어떤 흔적을 남길 것인가. 지켜보는 우리 모두가 자로다.


팁 2: 당신은 당신의 소셜 미디어 사이트 위에 머물러야 하며, 만약 당신이 실제 소유자가 할 수 없다면 당신은 다른 아이를 고용해야 한다. - africarho정보안내\n팁 2: 소셜 미디어 사이트 상단에 있어야 하며, 실제 소유자가 그렇게 할 수 없다면 일주일에 한 번 이상 블로그를 하고 페이스북을 이틀에 한 번 정도는 링크드인과 트위터를 이용해야 한다.\n만약 누군가가 당신의 회사를 따라 트위터로 나간다면 당신은 그것을 잘 따라야 한다.\n당신의 소셜 미디어와 함께 활동적으로 지내려면 소비자들에게 당신의 회사가 그녀의 고객들에게 감사하고 그들이 필요로 하는 것에 대해 신경쓴다는 것을 보여줄 것이다.추종자들에게 그들이 원하는 것(기존 4개 항목)을 제공함으로써 온라인 커뮤니티 구축에 집중한다면, 당신의 네트워크는 느리지만 꾸준한 속도로 성장할 것이다. 만약 당신이 그것이 더 빨리 성장하기를 원한다면, 그들이 필요로 하는 것을 더 자주 제공하라 시간을 포함한다면 하루하루 당신의 네트워크에 게시하라.10번, 정기적으로 게시할수록 더 빨리 성장하도록 하는 유일한 해결책은 더 오랜 기간 동안 기기를 재배하는 데 소비하거나 다른 사람에게 기기를 재배하는 데 더 많은 시간을 투자하도록 하는 것이다.왜냐하면 그것은 웹 2 0을 실행하고 당신을 인기있게 만드는 게임에 속한 이름이기 때문에, 그것은 확실히 단지 주식의 양, 좋아하는 그리고 말하는 것의 양으로부터 JUDGED되는 사회적 참여와 관련이 있다.\n단지 그것뿐만 아니라 선언된 것이 요즘 너무 딱딱해서 마치 회사의 소셜 미디어 캠페인이 POINT에 있지 않은 토토총판 것처럼 경험이 있다면 그 남자는 그 농작물의 크림을 효과적으로 필요로 한다.\n다음으로 페이스북이 출시된 것은 2004년에 페이스북이 처음 시작되었지만 훨씬 더 많은 트위터가 2년 후인 2010년에 탄생하기 위해 급속도로 확산되었던 것이다. 지금까지 개발 사이트라고 알려진 관심사는 2011년에 시작되었다.첫째, 소셜 미디어 마케팅 전략을 통해 MLM의 리드 세대를 개선하고, 가까운 곳에 선물을 개발하고, 누군가가 크리스마스 선물을 줄 때, 당신은 즉시 그 호의에 보답하고 무언가를 돌려줘야 할 것 같은 느낌이 들지 않는가? 한 스푼의 사회적 양심의 가책을 사용하여 의무를 지불하는 것과 같다. 이것을 적절하게 사용할 때 엄청난 판매 도구로 간주한다.\n적절한 사례로 볼 때, 우리는 블로그를 만들 때 E-bootcamp에 들어간 마케팅 사실들을 조사하는데 수개월을 소비했다. 이 정도뿐만 아니라 우리가 관련된 세계와 관련된 에너지들은 왜 가격을 매기지 않을 것인가?상호주의 때문에?블로그에 소셜 북마크 기능 추가 – 많은 웹 2 사이트에서 Facebook Like 버튼, Twitter Feed 위젯 및 Digg Bookmarks를 위한 소셜 미디어 기능을 추가하는 API 및 위젯 지원을 제공하고 있으며, 사용자 상호 작용으로 모든 팔로어에 위젯을 추가할 수 있는 인터넷 사이트에 위젯 추가둘째, 개인 정보 보호 설정에 대한 개별 작업을 통해 모든 사람을 선택하여 실제 지구 소셜 네트워크에 있는 모든 사람이 전 세계 웹 사이트를 볼 수 있도록 해야 한다.\n이 외에도, 당신은 당신의 정보 필드에 적절한 키워드를 포함해야 한다.\n분석 사용 – 당신의 분석 내용을 정기적으로 검토하여 무엇이 작동하고 있는지 확인하십시오. 한 소셜 사이트를 방문하는 사람들은 매우 다른 사람들인가? 사람들이 언제 당신의 페이지를 방문하십니까?\nPrevious Article Previous post: 일요일 디트로이트 타이거즈에게 10대 1로 패한 것은 매우 실망스러운 일이었고, 모든 것을 고려해 볼 때, A의 9대 4는 오늘밤 휴스턴 애스트로스에서 경기장에 나가자마자 그 느낌을 그들에게 남겨둘 필요가 있을 것이다.\nNext Article Next post: 모든 웹 사이트에 있는 컨텐츠를 설계하십시오.


결론에 가보기 : [잡생각] 자바가 불편해요..\n[잡생각] 자바가 불편해요..\n부제 : 최고수준의 인터페이스는 형태를 초월한 것이다!\n얼마전에 자바를 잘 못하는 회사동료에게 이거 저것을 알려주다가\n인터페이스라는것이 참 어렵다라는 생각이 든다.\n인터페이스의 개념은 무엇인지 아는데 잘 쓰기가 너무나도 힘들다.\n그리고 JDK5.0이 되면서부터 더 까다롭다..\n동료가 원하는 것은 key/value 로 3개정도를 넣고 이런 데이터를 여러개가 있다.\n이런 구조라면 key/value는 Map에 넣고 이것을 List에 넣으면 될것이다.\n보통 쓰는 방식이\nfor ( 루프돌기)\nMap bmap = new HashMap();\n선언은 List로 하고 생성은 왜 ArrayList로 하는지, Map으로 선언하고 HashMap으로 쓰는지\n한창 설명을 하고 있었는데 이클립스님하께서 warning을 뿜어주신다..\n정확하게 5.0 이상에 맞는 스펙으로는 아래와 같이 해야 한다\nList<Map<String,String>> alist = new ArrayList<Map<String,String>>();\nMap<String,String> bmap = new HashMap<String,String>();\n실제로 사용되는 list의 클래스가 어떤것이던지 상관없이 List의 interface로 선언을 해서\n기본적인 method들은 그 안에 있는 것으로 공통적으로 쓰기 위함이다.\n하지만 List<Map<String,String>> 와 같이 안에 어떤 것이 있는지 정확히 알아야 하니깐\nList라는 인터페이스를 쓰는 의미가 많이 퇴색된것 같다.\n사실 뽑아쓰기 위해서 형변환을 하는 것 자체가 이미 인터페이스 의미의 절반을 날려먹는듯하다.\nalist = Array.new\n루프.each do |x|\nbmap = Hash.new\nbmap["x"] = "1"\nalist << bmap\nalist.each do |y|\n루비는 까다롭게 형을 강요하지 않는다. Array나 Hash의 경우는 예외이지만\n따라서 Array이건 디비에서 뽑아온것이건 each 라는 것으로 거의 모든것이 해결된다.\n뽑을때도 거의 대부분 . 으로 해결이 된다.\n이것을 인터페이스라는 개념으로 보면\n내부적으로 어떤 형태로 선언해서 사용하였건 each라는 기본형(?)에 있는 메서드로 해결이 된다.\n어떻게 보면 이것이 최고수준의 인터페이스가 아닐까?\n기본형에 있는 메서드로만 표현이 모두 가능하다. 그 내부에 무엇을 사용하였건!!!\nps. 루비가 만능이 아니라 형을 까다롭게 체크하지 않는 언어중에서 루비를 선택한것 뿐이다 ^^\n잡생각, 루비, 자바, 인터페이스\n# by 제우스 | 2009/05/13 12:32 | 컴퓨터 | 트랙백 | 핑백(1) | 덧글(17)\n트랙백 주소 : http://zeous.egloos.com/tb/2316392\nLinked at 결론에 가보기 : 2009년 .. at 2010/01/04 15:25\n... vs 불꽃처럼 나비처럼게임 (9회) / [잡생각] wow 근황가장 많이 읽힌 글은 [영화] 쌍화점 입니다.가장 대화가 활발했던 글은 [잡생각] 자바가 불편해요.. 입니다. ( 덧글 17개 ) 작년에 비해서 좀 떨어졌네요..왠지 블로그에 자신감이 좀 떨어져가고 있네요 ㅠㅜ ... more\nCommented by 승네군 at 2009/05/13 13:11\n자바는 안써서 모르겠지만.. 템플릿은 지옥이라는 느낌을 받았습니다.\n더불어, 인터페이스는... 태아... 정도라고 보면 될려나요?\nCommented by 최종욱 at 2009/05/13 14:00\nGroovy를 써보세요. ^^\nCommented by 제우스 at 2009/05/13 16:02\ngroovy, grails 쓸줄 압니다. 아주 매력적이죠 ^^\n아주 초창기에 싸이트에 적용해본적이 있어서요..\n나름 꽤 발전할것이라 생각했는데 의외로 속도가 느리네요..\ngroovy,jruby가 JDK안에 포함이 된다고도 들었는데 어떨지 모르겠네요..\nCommented by 가이우스 at 2009/05/13 14:14\nc++이나 c 그리고 어셈블리어를 써보세요... 자바가 편해질겁니다...(먼산...)\n생각해보니 자바를 쓸 일이 요즘 전혀없네요.\nCommented by 제우스 at 2009/05/13 16:04\n저도 자바만을 사용하였다면 이런 생각이 많이 안들었을듯한데\n확실히 이런 저런 다른 언어를 사용하다가 보니깐 장단점이 더 잘보이는듯해요..\nC보다 자바가 편하게 느껴졌던 것이 메모리 문제라고 하면\n자바보다 다른 언어가 더 편하게 느껴진다면 제가 포스팅한것도 포함이 되지 않을까요? ^^\nCommented by fooo at 2009/05/13 15:07\n타입을 강요하지 않는 대신\n테스트를 제대로 안 하면 나중에 버그의 근원이 되니...\n코딩할 때 신경쓰느냐 테스팅을 더 충실히 하느냐..\n개인적으로는 후자를 선호합니다.\n내가 대충 짜 놓아도, 테스터들이 알아서 고쳐놓으니 얼마나 편합니까.\nCommented by 제우스 at 2009/05/13 16:14\n타입으로 나중에 버그가 생긴다.. 흠.. 가능성은 있지만 그게 낮지 않을까요?\n메모리릭 같은 내포되어 있지만 찾기 힘든것이 아니라 챙겨야할 케이스를 놓친정도가 될듯하네요.\n테스터중에 정말 꼼꼼하고, 깔끔하게 테스트를 잘 해주는 사람, 소위말하는 A급이라는 사람들이 있죠.\n반대로 테스트가 볼때 에러 케이스가 적은 개발자들도 있죠. 저 사람의 프로그램은 테스트할것이 거의 없단말이야..\n테스터가 테스트하는 것은 개발자가 놓친 부분을 하는것 아닌가요?\n개발자가 느끼기에 대충(에러가 듬뿍담긴)짠 것을 테스터에게 넘긴다면 이미 테스터사이에서는 유명할것입니다.\nCommented by 써니 at 2009/05/13 19:11\n덧글들을 읽어 보니.. .한 줄 요약하면, 결론은 trade-off 수준 문제(?)\n자바를 구상하던 초창기에는 엄격한 규칙을 도입해야 한다는 주장이 강력히 어필되었다고 하더군요. (출처는 못 찾겠고... ^^;)\n그게 또 자바의 매력 혹은 특징으로 자리매김 했고, 그에 대한 거부감이 또 groovy 같은 대체재가 나오게 된 계기가 되고...\n세상은 돌고 도는 거죠 뭐...\n엄격한 거 싫다고 해서 편한게 나오면, 그러면 잠재적인 문제는 어찌할꺼냐?\n하면서 또 엄격한게 나오고...\n애매한 얘기를 쓴 거 같기는 한데, 제 입장은 '인터페이스'는 굳이 필요하지 않으면 쓰지 마라입니다.\n제대로 알고, 꼭 써야할 상황을 상정할 수 없다면 누구 말마따나, over-specification이 되는거죠.\n마티즈에 날개 달아둔다고 해서 스포츠카가 되는 건 아니니까요~\nCommented by 제우스 at 2009/05/14 17:58\nJDK에 포함되어 있는 소스이외에 interface를 제대로 썼다라는 코드는 만나본적이 없는듯해요..\n특히나 요즘처럼 디자인패턴이 나오면서는 더욱더..\n오래전에 한번 잘 썼다라는 느낌을 받은적이 있었는데\n지금 그코드를 다시보게 되면 어떨지 모르겠네요 ^^\n제가 하는 일이 interface의 기능을 제대로 쓰는 정도가 아니라서 그런것 같기도 하고요 ^^\n써니님은 제대로 쓰신적이 있으신가요?\nCommented by 써니 at 2009/05/14 18:10\n저는 interface를 쓰면서 황홀경(?)에 빠진 사람입니다. ^^;\n몇몇 설계에서 interface의 유용성을 체험해본 적도 있기는 하지만,\nJDK에 포함된 인터페이스 만큼 멋진 케이스를 자주 찾아보기는 어렵죠.\n저는 인터페이스를 자유자재로 사용하는 수준은 아닙니다.\n인터페이스의 최대 효용성은 '범용성'을 극대화 할 수 있다는 점인데,\n범용성이 필요한 프로젝트, 솔루션, 혹은 컴포넌트라는 것이 몇 가지나 될까요?\n1000개의 클래스를 작성하다 보면 몇 개 나오지 않습니다.\n그럼에도 불구하고, 실전에서 만나게 될 가능성이 낮은, 혹은 '희소성'이 높은 기술이지만\n가장 아름다운 - 혹은 가장 단순한 설계 -를 적용할 수 있는 기회를 만난다는 것.\n프로그래머들이 아주 가끔 '프로그래밍의 미학'을 탐닉할 수 있는 순간이 아닐런지요.\n인터페이스를 제대로 써먹어야 할 만한 상황을 만났을 때,\n저는 '심봤다'라고 외칩니다... ^^\nCommented by Corund at 2009/05/13 20:28\n본문의 예시는 인터페이스의 적절한 사용 예는 아닌 듯 싶네요. 메서드 또는 클래스 수준까지는 가야 인터페이스의 의의를 좀 더 알릴 수 있지 않을까요?\n어셈블리, C/C++에서 넘어오면 자바가 편한 걸 알 수 있을 거라 하신 분도 있는데 php, python 등의 동적 타입 언어를 쓰다가 자바와 같은 엄격한 타입 시스템 언어를 쓰면 아주 마음이 편하던데요. 가능한 한 에러를 컴파일러가 잡아준다는 것은 큰 장점 아닐까요? 루비 같은 언어의 장점은 여러가지 강력한 기능 때문이지 동적 타입 때문은 아니지 않나 생각합니다.\nCommented by 제우스 at 2009/05/14 18:01\n개발자 스스로가 만든 interface들은 다들 자신의 상황에 특화가 된것이라서\n일부러 JDK에 포함되고 많이 쓰는 List와 Map을 선택하였는데..\n제대로된 소스가 있다면 알려주시면 열심히 공부해볼께요~\n동적타입... 좋냐 싫으냐는.. 결국 개인의 취향이겠지만 제 느낌상 동적타입이 큰 흐름이 되지 않을까 생각이 됩니다 ^^\nCommented by Corund at 2009/05/14 21:52\nspring framework도 인터페이스를 잘 사용한 예가 되겠죠. spring framework는 인터페이스를 사용하여 설계할 것을 권장하기도 합니다. :)\nCommented by 오리대마왕 at 2009/05/15 13:06\nList<Map<String,String>> 를 쓴다고 하여 List interface 를 쓰는 의미가 퇴색한다는 말씀엔 선뜻 동의하기가 어렵네요. generic 이 문제가 되신다면 @SuppressWarning 을 쓰시면 될 것 같구요.\ninterface 언급을 하시면서 generic 이 껴들어가서 의도를 파악하기가 어려워졌어용 ㅎㅎ\n근데 저도 interface 좋은 것은 알겠는데, 정말 유용한 적이 있었니? 라는 의문에는 글쎄요 라는 대답밖에 못하겠어요.\nframework 을 만들거나 뭔가 strategy pattern 이라도 쓴다면 "야 interface 써서 참 좋았어!" 라고 하겠지만 대부분 interface 에 concrete class 가 1:1 매칭되는 상황이라 이거 뭐...\ngeneric 측면에선 전 generic 광팬입니다. List 에 뭐 들어가는지 남이 짜 놓은 코드 안까보고도 충분히 믿음을 가질 수 있어서 아주 좋아합니다. String 인지 Integer 인지 몰라도 되니. generic 없는 Map, LIst 는 이제 불안해서 못 쓸 지경. 단, java와 같은 strong type 이라서 애시당초 이런 걱정을 하고 있는게 아니냐고 말씀하시면 "그렇다" 라고 말씀드리고 싶어요.\nCommented by 제우스 at 2009/05/15 16:10\n초고수 오리대마왕 등장하셨군요 ^^\nwarning을 무시하겠다는 것보다는 지금 warning이면 앞으로는 그것이 기본 문법에 들어갈것 같아서 걱정이 되는것뿐입니다..\n노란색 라인은 무시하면 되죠..머\n글에서도 언급한것처럼 interface의 최고수준은 동적타입이라는 것이죠\n안에 무엇이 있건말건 이 메서드 한개로 모든것을 처리할수 있어!!! 라는 거죠\ngeneric처럼 안에 이런것이 들어 있을꺼야!! 라고 명시해주는 것, 명시를 해야만 하는것은\n안에 무엇이 있건 이것으로 해결해주겠다.. 라는 interface의 역할을 깍어먹게 된다고 생각이 되어요..\n그래서 interface에서 generic을 언급한것입니다.\n참.. 메신저로 물어볼려고 하던것!!!\nspring framework에서 service inteface - service class, dao interface - dao class 를 구조를 꼭 따라야 하는것인가요?\n실제로 제가 쓸때는 80%정도는 위의 구조를 따르고 나머지는 안따르고 있어서 위의 구조가 강제가 아니라 권장정도인듯한데\n사실 1:1로 매칭이 되는 지금 프로젝트에서는 interface만 걷어내도 파일 1/3은 줄일수 있을것 같아요..\n이 대답이 ^^ corund 님의 댓글에 대한 대답도 되는데 ^^\nspring framework 자체적으로는 interface를 잘 활용하였지만 spring framework을 쓰는 우리들은 interface를 꼭 써야 하는지 잘 모르겠어요.\n거의 대부분 interface-class가 1:1 매칭인데.. 써야 하나?\nCommented by 오리대마왕 at 2009/05/15 16:52\n많은 사람들이 고민하는 것 같은데요, 결국 개발비용 vs. 확장성 (유연성 포함) 의 문제가 아닐까 해요.\n원칙만 있다면 무엇을 어떻게 하든 프로젝트 자체엔 큰 문제가 없지 않을까 생각해요. 단, 원칙은 아주 중요하다고 생각합니다. interface 쓸라면 다 쓰고, 말라면 다 말고.\n그리고 요즘 들어 생각하고 있는게, interface 를 걷어버리고 concrete class로 바로 가고자 할 때 하나 더 고민을 해 보시면 좋지 않을까 하는게 java package 간 순환 참조(cyclic reference)가 발생하기 쉬운데 이것이 발생하지 않도록 유지할 자신이 있는가 하는 것 입니다. 만약 interface 쓴다면 interface 와 concrete class 조정하기가 쉬울 텐데 그렇지않고 concrete class 쓴다면 욜라리 어려울 것 같아요. 저는 패키지 간 순환 참조는 절대 안된다고 생각합니다. :)\nCommented at 2009/05/15 16:53\n오픈세미나 원리 서버개발 똑바로일하라 개발자 책 공연 라이프사이클 2nd밴드 파워코드 직업 슬럼프 제이슨프라이드 마이너코드 스테가노그래피 기타코드 메이저코드 개발 재태크 helloworld 보험 하이코드 디아블로3 게임 ror 나꼽살 ngrinder vanish 화성학 웹개발자


FXTM 데모계좌 만들고, 쉬운 거래\n평균 FXTM 데모계좌 만들고 모멘텀 스코어 전략의 단점 해결책 현금이나 채권을 독립적인 투자 자산으로 분산투자한다. CCI 값을 계산하는 공식을 알아봐요.\nFXTM 데모계좌 만들고: 초보자를위한 8 가지 트렌드 트레이딩 전략\n여기서 먼저 언급해 드릴 것은 자녀 주식계좌 개설은 모든 증권사에서 비대면으로 개설이 되지 않습니다. 7월3일 '김진홍목사의 아침묵상' 전략 과 전술 (2) 'FXTM 데모계좌 만들고 두레마을 홍영감' 제13화 '돌과의 싸움'은 로 들어오세요. 금융 시장에서 거래 기술과 수익성을 향상 시키도록 설계되었습니다.\n아프리카돼지열병 유입에도 '가격변동 위험 회피' FXTM 데모계좌 만들고 취지 못 살려.\nS&P500 2X 1954년 3월 18일(약34년). 김태주씨 부부는 주말에 삼성공인 장호섭 대표를 다시 찾았다. 다시 한 번 말씀드리지만 제 글은 제 스스로 공부하기 위해서 정보를 담아놓은 노트입니다. 소통은 환영합니다. 하지만 주관적인 FXTM 데모계좌 만들고 제 노트를 100% 신뢰하고 무작정 받아들이지는 마시기 바랍니다. 객관적인 정보는 취하시되, 제가 촉으로 가지고 있게되는 감각까지 매매방법으로 표현하지 못하는 점은 양해바랍니다.\n비정보기반 거래자 중 능동적 거래자는 주가의 방향을 예측할 수 있는 정보를 기반으로 한 것은 아니지만, 자신의 특별한 목적을 위해 거래하는 유형을 의미한다. 예를 들어, 다른 시장과 연계하여 헤지를 목적으로 하거나, 차익거래나 포트폴리오의 자산 배분 등의 목적으로 이 시장에서 거래하는 유형을 의미한다. 따라서 이 유형의 투자자도 유동성을 소비하는 형태의 거래를 하는 것으로 본다. 또한, FXTM 데모계좌 만들고 이 거래자는 거래 패턴을 짐작하기 어렵기 때문에 Noise trader로 취급하기도 한다. 결론적으로 썸머타임 적용시 거래시간이든 썸머타임 미적용 시 거래시간이든 하루 총 16시간 미국 주식시장 거래가 가능하다고 생각하시면 됩니다. 2019.11 서울문화재단(예술청) 온라인 플랫폼 구축 컨설팅(ISP) 수립 용역 2019.07.


미래 엿보러 모터쇼 갔다가 새삼 확인한 요즘 트렌드 - Auto&News\n미래 엿보러 모터쇼 갔다가 새삼 확인한 요즘 트렌드\n기사입력 :[ 2019-04-04 12:06 ]\n2019 서울모터쇼 통해 본 최신 자동차의 경향\n[김진석의 라스트 마일] 지난 3월 28일 프레스데이를 시작으로 ‘2019 서울모터쇼’가 개막했습니다. ‘2019 서울 모터쇼’의 주제는 지속 가능하고 지능화된 이동혁명(SustainableㆍConnectedㆍMobility)입니다. 급격하게 변화하고 있는 최근 자동차 산업의 경향을 반영한 주제로 미래 자동차의 모습을 예측해볼 수 있는 작품들이 다수 출품됐습니다.\n하지만 2019년을 살아가면서 당장 차량 구매를 고민하는 소비자 입장에서는 이런 미래지향적인 작품들은 아직 ‘다가오지 않은 미래’이기 때문에 크게 와 닿지 않습니다. 모터쇼에서 미래를 엿보는 것도 좋지만, 현재 판매중인 혹의 판매 예정인 최신의 차들을 한 곳에서 만나볼 수 있다는 점도 모터쇼의 놓칠 수 없는 매력입니다.\n이렇게 한 장소에서 현재 시판되고 있는 다양한 차들을 동시에 살펴보니 몇 가지 공통점이 보였습니다. 요즘 신차들은 전통적으로 중시했던 기계적인 요소들뿐만 아니라 IT 등 최첨단 기술이 중요해지고 있는 경향이 뚜렷했습니다.\n◆ 트렌드 ① 스마트+커넥트\n수입차 판매 1위 메르세데스-벤츠, 국산차 판매 1위 현대차 모두 자사 최신 차량의 핵심 USP 중 하나로 음성 인식 기술을 내세우고 있다는 점이 흥미로웠습니다. 벤츠의 경우 ‘안녕 벤츠'로 활성화되는 지능형 음성 인식 컨트롤 기술을 탑재한 A클래스를, 현대차의 경우 카카오i의 음성 비서를 장착한 쏘나타를 서울 모터쇼의 메인 모델로 삼고 있었습니다.\n사실 꽤 오래전부터 자동차에는 음성 인식 기술이 탑재되어 있었습니다. 인식률이 너무 떨어지고 전화 정도의 기능만 지원해 운전자들이 거의 사용하지 않았을 뿐이죠. 하지만 최근에는 음성 인식의 정확도가 상당히 올라갔고, 음성만으로도 내비게이션 목적지 설정 뿐만 아니라 실내 온도나 선루프 등의 제어가 가능할 정도로 차량과의 연동이 강화되었습니다. 이러한 진일보한 음성인식 기술이 프리미엄 차급을 넘어서 수입차 엔트리 급과 국산차 준중형/중형 차급에도 탑재되면서 본격적인 대중화의 시기를 맞았습니다.\n또한 자동차와 스마트폰과의 연동이 강화되고 있습니다. 최근에는 스마트폰 앱을 통해 자동차의 공조나 시동을 제어하는 단계를 넘어서 새로운 활용 방법들이 등장하고 있는데 이번 서울모터쇼에서 발견할 수 있는 대표적인 사례는 현대 쏘나타입니다. 현대차는 쏘나타에 NFC 디지털키를 적용해 스마트폰으로 차량 문을 열고, 시동을 걸 수 있는 기능을 선보였습니다. NFC 디지털키는 개인화가 가능해 디지털 키로 문을 여는 순간 차가 사용자를 인식하여, 시트 포지션, 사이드 미러 등 운전 환경이 자동으로 설정됩니다.\n◆ 트렌드 ② 빛으로 완성되는 디자인\n서울모터쇼에서 전시된 자동차 상당수가 LED 헤드램프를 채택한 걸 보면 이제는 LED 라이트가 확실히 주류로 자리 잡은 것 같습니다. 과거에는 벌브 등이라고 해서 노란 불빛이 자동차 헤드라이트의 전형이었다면 몇년 전부터는 백색 광의 HID가 주류로 자리 잡았었습니다. HID가 주류가 된 것도 얼마 안 된 것 같은데 이제는 HID를 넘어 고가의 차량 위주로만 탑재되었던 LED 라이트가 자동차 라이트의 주류로 올라섰습니다.\nLED는 HID보다 발열이 적어 백열전구의 발열에 의한 렌즈의 변형을 막기 위한 구조적 제약이 없어 헤드라이트의 디자인 자유도가 더 높은 편입니다. LED가 대중화되면서 자동차의 인상을 좌우하는 라이트의 디자인이 전/후를 가리지 않고 더욱 독창적이고 다양하게 변화하고 있습니다. 모터쇼에 전시된 차량의 라이트를 살펴보면 저마다 뚜렷한 개성을 지니고 있음을 확인할 수 있습니다.\n◆ 트렌드 ③ 크게, 더 크게\n요즘 자동차들의 또다른 화두는 “더 크게"입니다. 신차 출시 보도자료를 살펴보면 빠지지 않는 얘기가 전작보다 전장과 축거(휠베이스)가 늘어났다는 얘기입니다. 넉넉한 공간에 대한 요구가 꾸준히 존재하는 덕분에 팰리세이드와 같은 큰 차에 대한 수요도 증가했지만 같은 차급 내에서도 차량 크기는 꾸준히 증가하고 있는 편입니다. 작은 차의 대명사인 과거의 미니와 지금의 미니를 비교해보면 이러한 차이는 더욱 명확하게 드러납니다.\n자동차에서 끊임없이 커지고 있는 또 다른 부분이 바로 디스플레이입니다. 과거 자동차 내비게이션 디스플레이는 8인치이면 대형 취급을 받았으나 최근 출시되는 차량의 내비게이션은 어느새 10인치 이상으로 커졌습니다. 특히 내비게이션과 동시에 다양한 정보들을 제공하기 위해 가로로 넓은 화면을 채택하는 경우가 많아지고 있습니다. 벤츠의 경우 아예 디지털 계기판까지 통합 디스플레이로 제공하고 있습니다.\n◆ 디자인은 스포티하게, 운전은 편안/편리하게\n이러한 경향을 종합적으로 고려하면 최근 출시되는 자동차들은 더욱 ‘강하고, 빠르게’를 중점적으로 강조하던 과거의 흐름에서 벗어나 더욱 편안하고 안정적인 이동을 강조하고 있다고 할 수가 있습니다. 최근 자동차 디자인 트렌드는 갈수록 스포티하고 과감한 조형을 강조하는 데 반해 디자인 외 상품성의 중심은 편의성으로 옮겨가는 것 같습니다.\n이렇게 경쟁의 분수령이 이동하고 있는 것은 강하고, 빠르게 이동할 수 있는 기계적 완성도는 어느 정도 상향평준화되어서 일지도 모릅니다. 소비자들이 이제는 더 스마트하고 더 편리한 이동을 제공해주는 자동차를 찾는 대신 과거 자동차에 기대하던 야성은 디자인에서 만족도를 얻는 게 아닐까 싶습니다. 여러분의 생각은 어떠신가요?


옥녀봉, 어구산마을, 464봉\n옥녀봉, 어구산마을, 464봉 | 명산탐방\n문장대 2019. 3. 12. 21:25\n* 등산지 : 옥녀봉, 어구산마을(구미 옥성, 산촌리)\n* 등산일 : 2019년 3월 12일(화)\n* 옥녀봉은 쉽게 답사했으나 어구산은 산과 마을 이름이 같아 마을만 다녀옴. 미답지인 석거실 승강장에서 남쪽 방향 임도로 가서 464봉을 답사하고 주아현고개 방향으로 내려가 중간지점인 한우목장 철책선까지 답사하고 석거실로 회귀. 이곳은 지난해 알바로 미답지임.\n옥녀봉은 임도가 좋고 등산로가 확실하고 좋아 쉽게 답사했으나 어구산은 들머리를 몰라 헤매다가 어림짐작으로 산이름과 마을이름이 같은 어구산 마을만 답사함. 산촌토종농원이 존재하고 도로가 좋음.\n옥녀봉애서 동으로 가는 길이 있는 듯하여 시도했으나 길이 안좋아 하산하여 어구산 입구 정류장에 차를 두고 올랐으나 등산로를 몰라 동네 구경만 하고 회귀- 다음에 산촌에서 지름길로 옥녀봉 등산하고 능선을 타고 어구산 , 내산, 매곡산 등 주변 산을 다시 답사 할 예정임. 오늘 매곡산 들머리 알아 둠\n석거실 승갈장에서 동으로 150미터 도로따라가면 멋진 조씨 문중 귀부 신도비와 묘지가 있고 건너편 남으로 임도 겸 농로가 들머리, 루핑집 3동과 콘테이너 박스, 연못이 존재하는 곳으로 가다가 큰 소나무 군 있는 경운길로 따라 산을보고 가면 리본이 나타남. 종중묘지로 올라가도 464봉 만남. 464봉오르기전 임도로 가도되고 464봉에 올라서 남으로 내리막 내려가면 임도를 다시합류함. 위사진 참조. 가는 붉은선 참조.\n등산인 강일님의 등산기의 지도와 파랑색 답사길은 좋은 정보임-옥녀봉에서 좋은길 만남까지 길을 겁을먹고 산촌리 마을로 내려온것이 후회되어 위 지도보고 다음을 준비합니다.\n-오늘 답사 사진 올립니다. 순서대로-\n* 산촌리마을회관 주차하고 옥녀봉 오르는 사진\n남씨들이 많이 거주하는 구미시 옥성면 산촌리-여기서 땔깜과 각종 산채 등 산에서 나는 물품을 지고 옥성을 지나 선산 갈등고개를 넘어 선산장에서 생필품을 구해서 살았던 마을. 여기서 걸어서 학교를 다니기도 했답니다.\n산촌리 마을회관 옆에 주차하여 주민에게 인사하고 안내받음.\n등산 안내 게시판-선조들이 걷던 고개를 휴양림에서 갈등고개까지는 걸어보고 오늘 1키로 지름길 걸었네요. 옛정취를 느끼게하는 멋진 게시판입니다. 감사합니다.\n마을회관에서 갈라지는 2길 어느곳으로 가도 산으로 가는 동네길이 이어집니다. 마지막 집에 마당같은곳에서 합류-개들이 한없이 짓고 대드네요. 좌측으로 가면 1키로미터의 옛길 지름길이고 우측의 임도로가면 빙돌아 450봉 정도의 봉우리를 오르고 좌측 능선으로 2키로미터 가면 결국 옥녀봉에 결국 합류됩니다. 물탱크가 보이지만 그곳으로는 등산로 아님\n낙엽이 푹푹 빠지는 임도길-이길은 선산가는 길이 아니고 주아리나 묘지,나무하러 가는길 같네요, 지름길이 있는데 이길도 뚜렷하여 이곳으로 올랐는데 운동은 배로 많이합니다. 옥녀봉 오르는 2길이 너무뚜렸합니다. 결국 만납니다.\n1키로 미터 오르니 능선고개에 도요새님의 반가운 리본이 있어 좌측 능선으로 오릅니다. 바로가면 주아리 가는 길 같아요.\n2군데의 봉우리가 나타납니다. 나무에 산주인이 뭐라고 코팅지에 붙여놓은것 발견\n능선가다보니 거북이가 목을 내미는형상의 바위발견-어제밤 꿈에 악어를 만나서 물리쳤는데 꿈땜인가!\n선조들이 장보러 다니던 옛길 고개 능선에 멋지 이정표-오아시스 격 정상이 옥녀봉이고 200미터 오르막-산촌리 지름길 1키로미터 - 여태 빙 돌아 올랐음-주아2리 주아현 방향은 오후에 석거실에서 부터 답사함.\n여기는 488미터 이네요-반가워서 또한번 촬깍\n옥성 면사무소-옥성초등-옥성휴양림-선산 방향 옛길-가고 싶다!\n200미터를 헉헉대며 오르니 며칠전 다녀가신 이강일 님의 리본이 멋집니다.\n여러 리본군과 코팅지를 보고 촬영\n무덤을 지나고 보니 옥녀봉 사각형 표지목-감사합니다. 통정대부 묘가 존재\n도요새님의 리본이 어구산 방향을 간접으로 알려주긴하는데 조금 시도하니 잡목이 많아 겁이나서 포기하고 좀더 공부해서 다음에 지름길로 와서 어구산, 내산, 매곡산 답사예정\n다시 200미터 이정표쪽으로 빽하여 내려와서 산촌리 지름길인 옛길로 하산-길이좋아 룰루랄라하며 하산합니다.\n하산중에 연못이 있는데 신기하네요. 왜 있는가?\n산에서 마을에 내려오니 마당인지 길인지 선이 있는곳이 있네요. 마지막집인데 이집 좌우로 등산길이 2개 있습니다. 31번지쪽 이 지름길이고 옛길 인듯.\n개들이 잡아먹을듯 대듭니다. 아이고 참!!\n마지막 집--이집에서 바로 남쪽방향 오르면 지름길 1키로미터이고 우측으로 오르는 임도로 오르면 빙돌아2키로 미터 거리 등산로\n짓으며 대들고 하는 개들을 스틱으로 방어하며 골목길로 내려오니 들머리인 마을회관도착\n이상 옥녀봉 산행을 끝내고 버스길 도로따라 500미터 거리에 있는 어구산 승강장으로 갑니다. 어구산이 동네이름이고 산이름이라 혼둔하여 들머리도 모르는상태에서 주차하고 어구산 마을 넓은 길을 굽이쳐서 오르니 산촌토종농원 등장-주차장도 있어나 어구산 오르는 길을 몰라 포기하고 석거실로 갑니다. 미답지 답사하러 갑니다.\n주차장에서 잠시 주민을 만나려고 기다려도 개미한마리 안보인네요. 어구산 들머리 몰라 포기하고 다음을 기약\n저기는 내산인지 매곡산인지 모릅니다.\n별장같은 집도 있네요.\n이마을을 이루게한 남사순 공의 정려비각이 멋집니다.\n귀가 중에 촬영\n경상북도 구미시 옥성면 산촌리에 있는 조선 후기 충신 남사순(南思舜)의 정려편액.\n남사순은 영양인(英陽人)으로 자는 사효, 호는 충의당이다. 어려서부터 천성이 충량(忠良)하고 재질이 뛰어나 어른들이 큰 인물이 될 것이라 기대했다. 장년이 되어 전력부위용양위좌부장으로서 병자호란 당시 남한산성에서 임금을 보위할 때에 성의를 다하였다. 병자호란이 나고 호성공신(扈聖功臣)이 되었으며, 사후 통훈대부장악원정을 증직 받았으며, 고종(高宗) 때는 통정대부병조참의를 추증받았다. 조정에서 정려를 내려 ‘충신남사순지문(忠臣南思舜之門)’이라 하고, 단청(丹靑)으로 집을 지어 후세에 귀감이 되게 하였다.\n편액은 172×30㎝의 판목에 주칠을 하였고, 정명(旌銘)은 ‘충신증통훈대부장악원정행전력부위용양위좌부장증통정대부병조참의남사순지문(忠臣贈通訓大夫掌樂院正行展力副尉龍驤衛左部將贈通政大夫兵曹參議南思舜之門)’으로, 글자의 크기는 5×6㎝이며, 정려 연명은 ‘상지원년갑자십일월일명정(上之元年甲子十一月日命旌)’으로 1864년(고종 1)이다. 단칸 정려각 내 후벽에 정문(旌門)을 세우고 편액을 걸었다. 1990년 8월에 정려비를 세웠다. 제명은 ‘증통정대부병조참의충의당남공휘사순정려비(贈通政大夫兵曹參議忠義堂南公諱思舜旌閭碑)’이다. 옥성면 산촌리에 세거한 영양남씨(英陽南氏) 일문의 역사와 조선시대 충효열(忠孝烈)에 바탕을 둔 유교적인 이념으로 왕을 호종한 공로를 인정받아 정표(旌表)한 것으로, 역사적으로 그 의의가 크다.\n[네이버 지식백과] 남사순 정려편액 [南思舜旌閭扁額] (한국향토문화전자대전)\n여기서 부터는 지맥미답지를 1년만에 다시 답사한곳 사진임- 알고보니 당시에 거의 답사했고 300미터 정도를 잘못 알바하여 큰고생한 곳임-오늘 석거실서 목장까지 정확하게 답사한 사진임\n석거실 승강장-차가는 남족 방향으로 200미터 가면 조씨 문중 무덤앞 농로겸 임도 등장\n석거실에서 남으로 200미터 동으로 가면 우측으로 농로와 루핑집,콘테이너 등장\n저기 푸른 천사이로 경운기길 이어짐 전신주방향-버스길에서 400미터 거리\n연못이 컨테이느 집앞에 보이고 연못 좌측을 끼고 소나무군으로 가는 길로 갑니다.\n콘테이느 길로가면 소나무군으로 가면 등산로이어집니다.\n이런 폐 기자재도 보이고-안에는 물통 존재\n폐기자재 옆에리본이 보이네요.\n다소 험한 길로 잠시변하다가\n다시 길이좋아지고 리본도 보입니다. 계속임도따라 가면 464봉이 등장\n464봉을 올라서 우측능선으로 내려와도 다시 임도와 만남\n464봉을 오르지말고 산 옆구리에 난 임도를 따라 내려가면 맷돼지 목욕탕도 만나고 464봉을 타고 내려온곳과도 만남\n내려가자보면 맷돼지 목욕탕 등장--이때 바람이 불\n고 비오며 윙윙하여 잠시 불안-어제 꿈 생각-산돼지 나타날까봐 잠시 불안\n이 현수막에서 다시만남-464봉을 돌아 내려온곳-임도따라 내려온곳 합류지점\n등산로가 이어지는데 쌍묘 지나면 잠시 봉우리가 나타나고 남동으로 급내리막가면 4각 묘지 등장-주의하며 내려가면 한누 목장 등장하고 쇠철책 등장-반환점\n반환점 가기전 봉우리의 리본들\n작년에 지나간 한우 철책가기전 갈림길에서 석거실로 원점회귀 - 주아현까지 절반 도착하여 반환점- 오던길로 돌아갑니다. 1년전 알바하여 고생한 지점을 대충 파악함.\n석거실 승강장에서 동쪽으로 200미터가면 묘지군에 신도비 보이고 맞은편 농로 남방향에 루핑집과 콘테이너 박스 보이는 곳 -남쪽에 464봉이 보이고 둥간 중턱에 종중묘\n석거실 승강장에서 동쪽으로 200미터가면 남쪽 방향 농로와 임도가 이어짐-콘테이너 보임-길옆에 귀부 신도비가 보이고 묘지가 보이는 건너편 길이 464봉- 주아현고개 들머리.\n유서 깊은 오지 구미시 옥성 산촌리 옥녀봉은 야산이고 등산이 편리하며 임도가 잘 조성되어 많은 분들이 좋아하는 등산로이다. 주변에 매곡산, 어구산, 내산, 복우산, 한등산 등이 존재하며 대둔사도 존재하여 연계 산행하기엔 적합하다. 이곳을 작년에 도요새님이 답사했고 며칠전 안양사시는 이강일 님께서 답사하여 그분들의 등산기를 재미있게 보아 오늘 답사를 하고자 이곳에 오전 10시경 도착했다. 산촌 마을회관에 주차하고 주민의 양해를 받고 옥녀봉을 향했다. 친절한 주민은 우측으로 우회하는 등산로를 알려주었다. 똑바로 가는 마을길로 가면 1키로미터 지름길이고 우회하면 1키로미터 추가하여 2키로 미터이다. 물론 31번지 표시 끝잡에서 2군데 등산길을 만나긴 하지만 어느곳을 택해도 옥녀봉은 간다. 다만 바로가느냐 돌아가느냐의 선택이다. 마을도로 끝에서 우측으로 올라 조금가니 대형상수도 물통이 보이다. 그것으로 가면 막다른 임도이고 직선 오르막을 향해 오르는데 낙엽이 쌓여 양탄자 길이다.\n비교적 뚜렸한 임도를 몇번 쉬고 오르니 주아2리로 가는 임도같다. 임도고개에 도요새님의 리본이 안내역할 을 하여 좌측 능선으로 올랐다. 우측은 464봉 같다. 능선을 따라 좌측인 동쪽으로 봉우리 2곳을 오르내리니 멋진 바위들이 보이고 코팅지가 붙어있다. 임산물 채취금지 표시다. 한참 동으로 능선을 타고 가다보니 넓은 광장에 억새풀이 보이고 사방 방향 이정표가 존재한다. 해발 488미터이고 정상인 옥녀봉은 200미터거리다. 좌측은 출발지인 산촌리 1키로 미터이고 우측은 옛사람들이 선산 장을 보기위한 유서 깊은 옛길이다. 선조들이 이고개를 수없이 넘었던 고개이다. 바로 아래는 옥성초등이고 면소재지, 농협등이 존재한다. 그리고 옥성자연휴양림을 지나 갈등고개를 넘어면 선산이다. 요새는 체육시설이 많아졌고 선산 중고 앞으로 이어진다. 이고개를 넘고 학생들은 선산으로 학교를 다녔다. 전 구미시장 남유진 님도 이곳이 고향이라고 하니 이 10키로 남짓한 길을 다녔으리라!\n520미터의 정상인 옥녀봉에 금방 도착해서 사방을 조망하니 지상극치다. 이기분에 등산한다. 미세먼지도 가고 비가 조금 온다. 식사를 하고 동쪽 어구산으로 내려가려니 마침 도요새님의 리본이 보여 조금 내려가다가 잡목이 많아 불안하여 다시 정상으로 컴백했다. 작년에 주아현으로 가다가 알바하여 큰고생한 생각이 나서 포기했다. 나중에 이강일 님의 산행기를 보니 길이 D급에서 B급으로 좋아지고 시맨트 의자도 있다고하여\n후회했다. 나중에 한번 더 오르면 될일이다. 다시 4방향 이정표 고개에 내려와 지름길로 하산했다. 중간에 연못이 존재하여 궁금했다. 임도 중간에 둥글목으로 배수구룰 만들어 놓았다. 길이 좋은 하산길이라 룰루랄라하며 내려 오니 동네 끝집 31번 집이다. 바로 옆집 마당인지 도로인지 공터에서 개들이 마구 짓어대며 대든다. 다리를 물려고 하니 스틱으로 위협하며 재빨리 회관에 도착했다. 주민들을 만나 인사하고 차를 회수하여 경일님이 주차하산 어구산 버스 스강장에 주차하고 어구산을 올랐다.\n산촌 전통 농원 700미터 의 넓은 마을길을 오르니 다소 경사이지만 길이좋아 어구산 마을에 도착했다. 마을이름과 산이름이 동일하다. 농원 넓은 공터에서 배낭을 벗고 아래를 보니 몇집이 살고 산쪽은 별장 같은 3채의 집이있다. 목장승도 보이고, 대형 항아리 들이 마당마다 가득하다. 고추장, 조청, 꿀을 판매한다고 한다. 빈집도 2군데 있다. 들머리를 몰라 망서리다가, 작년에 못간 주아현 방향 미답지를 가려고 어구산 정상을 포기하고 버스 타는도로 어구산 승강장으로 돌아왔다. 막다른 길인데 2차선 아스팔트길이다. 차를 회수하여 대둔산 방향쪽으로 가서 어구산, 매곡산, 내산 입구를 살펴보았으나 못찾고 강일님의 등산지도를 보고 알았다. 다시 석거실 방향으로 오다가 길옆 의 멋진 비각을 살펴보니 남사순 선생님 정려 비각이다. 인조때 남한산성의 몽진시 호종공신이다. 고종때 참의로 추증된 분이다. 아마도 이곳거주 영양 남씨 들이 이분들의 후손 같다. 곧이어 작년 알바로 미답지인 수정고개-석거실-주아현 일부를 답사했다.\n석거실(상주시 낙동면 신오리)에 도착하여 승강장 동쪽 200미터에 남으로 가는 농로가 있다. 근방에 귀부가 있는 신도비가 있다, 농로 100미터에는 검은 루핑집이 버섯을 재배하고 컨테이너가 1동있다. 공터에 주차하고 연못의 좌측을 따라 가면 큰 소나무가 보인다. 그쪽으로 가면 남쪽의 464봉 방향이 높이보인다. 그쪽으로 경운기 길이 이어지며 등산로이고 간혹 리본이 보인다. 폐 기자재가 보이고 그옆으로 오르면 고개가 나온다. 좌측으로 한참오르면 464봉 입구 나타나고 무한도전 리본이 보인다. 그 능선으로 464봉을 올라서 우측으로 내려가도 되고 오르기전 옆구리에 임도가 조성되어있다. 결국 내려가면 현수막이 나타나고 합류한다.\n옆구리 임도를 가면 희미한 곳에 맷돼지 목욕탕과 진흙탕이 있어 불안하다. 바람이 윙윙대어 공포가 엄습한다. 칡 채취 금지 현수막에서 합류하는 길에서 뚜렸한 임도를 따라 정신 없이가면 또 현수막 나타나고 500미터 내려가면 400봉 정도의 급오르막이 나타난다. 좌측으로 내려가면 4각 묘지나타나고 다시 우측으로 리본참고하여 내려가면 한우목장이 나타나고 쇠창철책이 있다. 주아현고개의 절반거리다.\n한우목장에서 오던길을 오면 다시 오르막이지만 비교적 쉬운 등산로이다. 작년에는 반대로 어림짐작으로 가고 리본이 없는 곳을 멋모르고 무조건 가서 알바했다. 낭떠러지를 만나고 계곡을 넘어지며 가는데 잡풀속으로 헤쳐가서 실로 지옥을 방불했다. 차소리는 나는데 길은 안보이고 5미터를 가다가 쉬는데 몰골이 말이 아니었다. 30분 동안 온갖 고초와 갈증을 격어 내려가니 갑자기 누군가 풀을 베어 놓은 좁은길을 발견했다. 100미터 길을 내려가니 폐가가 나타나고 페가옆에 도로를 만났다. 이길은 용포-수정고개서 대원저수지-덕촌-선산ㅇ으로 이어지는 916번 도로이다. 도로에 퍼질러 앉아 염체없이 지나는 차에 손들어 좋은 기사님을 만나 석거실에 도착한 기억이 난다. 처음엔 차를 안새워 주고 차들이 냉랭하게 지나가서 500미터를 걸어가는데 무덥고 피곤해서 혼이 났다. 지금 생각하고 파악해보니 임도를 제대로 갔는데 100미터를 잘못 가서 엉뚱한 방향을로 내려갔다. 참으로 산은 묘한 길이다. 결국 오늘 100미터의 알바길을 제대로 걸은 셈이다. 1년내내 찜짬한 마음을 해결하여 홀가분하다. 이런저런 생각을 하면 오던길을 돌아오니 석거실 입구 승강장 근방에 원점회귀 했다.\n만보기는 오늘 20,000보를 알려준다. 8키로 거리인 같다. 지루한 등산기 읽어주셔서 감사합니다.\n2019.03.13 09:07 신고\n몇년전 어구산을 올라가려다 길이 좋지 못해서 되돌아내려와 대신 어구산승강장에서 옥간저수지방향으로 내리막길 몇백미터 내려오면서 오른쪽을 보면 임도 차단기가 있는데 길이 아주 좋은 임도길을 걸어서 가니 낙동에서 옥성면으로 가는 선상동로 옥성석재가기직전 도로로 내려서더군요.\n2019.03.13 16:59 신고\n오늘 다시 답사하여 말씀하신 차단기 임도를 발견했습니다. 대둔사 가는길에 이곳을 오늘 확실히 보았습니다.차단기 근방에 주차하기가 어떤지 불안합니다만 곧 시도해볼 계획입니다. 댓글 감사합니다. 행운이 항상 임하시길 기원합니다.\n◀ 이전 1 ··· 340 341 342 343 344 345 346 347 348 ··· 829 다음 ▶


ko:Finding WordPress Help « WordPress Codex\nko:Finding WordPress Help\nLanguages: English • 한국어 • ລາວ • myanmar • ไทย • 中文(繁體) • (Add your language)\n1 워드프레스 도움을 받기 위한 인터넷 검색\n1.1 키워드를 사용하여 검색\n1.2 검색어 브레인스토밍(Brainstorming)\n2 검색 팁과 트릭\n2.1 검색 엔진 사이트 검색\n2.1.1 구글 사이트 검색\n2.1.2 야후 사이트 검색\n2.1.3 기타 검색 엔진\n2.2 그룹 키워드 따옴표 사용\n3 워드프레스 도움 자료\n4 기타 도움이 되는 자료\n도움이 되는 워드프레스 포럼과 이 코덱스 이외에, 워드프레스 사용자가 워드프레스를 훨씬 더 잘 사용하도록 헌신적으로 도움을 주는 사이트가 많이 있다. 워드프레스 도움말은 모든 곳에 있다. 그러면 도움이 필요할 때 어떻게 찾을 수 있을까?\n워드프레스 FAQ에서 자주 하는 질문을 광범위하게 다루고 있다. 도움을 요청할 때 더 좋은 결과를 얻기 위한 워드프레스 지원 포럼 활용 방법에 대한 문서도 있다.\n이 포럼은, 더 건설적인 일을 하는데 많은 시간을 투자하는 자원봉사자가 운영하기 때문에,포럼에 게시하기 전에, 먼저 검색을 해야 한다.\n검색 기능을 증진 시키기 위해, Codex Searcher 플러그인을 추가하여, 관리 화면에서 코덱스를 검색할 수 있다. 검색 결과 중에서 하나를 클릭하면, 새 창 또는 탭에서 해당 페이지가 열린다. 그러므로 워드프레스 작업을 하면서 해당 문서를 열 수 있다.\n워드프레스 도움을 받기 위한 인터넷 검색\n필요한 정보를 검색하는 여러 가지 방법이 있다. 가장 중요한 것은 문제를 설명하는 "단어"를 찾는 것이다. 다음은 검색 결과를 워드프레스 자료 또는 사이트 만으로 제한하는 것이다. 이 작업을 수행하는 방법을 살펴보자.\n키워드를 사용하여 검색\n때로는 여러분이 가지고 있는 문제가 무엇인지 알려 주기 때문에, 키워드를 사용하여 검색하는 것은 쉽다. 에러에서 중요한 단어를 복사하여, 텍스트 편집기에 붙여 넣고 잘 살펴본다. 다음은 그 예이다:\n답을 찾기 위해 필요한 키워드가 이 정보에 숨겨져 있다.\nfunctions.php와 같은 파일을 열어 보는 것이 도움이 될 수 있다. 그러나functions.php 또는 wp-settings.php에 도달하기 한참 전에 다른 파일들이 처리된다. 생성된 파일의 행 번호는 반드시 이 템플릿 행 번호와 일치하지는 않는다. 가깝게 갈 수는 있지만, 답은 아니다.\n하지만, 이 오류에 검색에 도움이 되는 중요한 정보가 있다. 오류의 원인이 된 파일 이름을 알 수 있다:\n이것이 찾을 필요가 있는 키워드의 일부이다.\n특별한 에러는 failed to open stream과 failed opening required이고, 이 두 에러는 wp-settings.php 파일 안에서 발생했다. 아마도 문제는 functions.php이 아닌 wp-settings.php 파일에 있지 않을까? 그리고 두 에러에서 "failed"와 "open" 두 개의 단어를 볼 수 있다. 이것이 단서이다.\n즐겨 사용하는 검색 엔진에서 이 단어들을 사용하여 검색한다:\n이와 같이 문제를 좁혀서 해결 방법을 찾기 시작한다.\n그러나 모든 키워드를 쉽게 찾을 수는 없다. CSS 또는 HTML에서 문제가 발생하면, 문제가 있는 특정 태그 또는 선택자가 포함되어 있을 수 있다. 그러나 이것은 전혀 문제가 되지 않을 수도 있다. 그래서 문제를 설명하는 단어를 찾아내야 한다.\n마이크로 소프트 인터넷 익스플로러와 다른 브라우저에서 레이아웃에 차이가 있다면, Internet Explorer layout bugs에 대한 정보를 검색한다. 다른 브라우저에서 레이아웃이 지속적으로 에러가 발생한다면, 레이아웃의 어느 부분인가? 사이드바, 헤더, 글 본문 또는 댓글인가? 헤더의 이미지가 보이지 않거나, 제대로 작동하지 않는 문제라면, wordpress header image로 시작해서, 문제를 좁히기 위해 wordpress header image missing과 같이 세부적인 내용을 추가한다.\n키워드를 찾기 어렵다면, 키워드 브레인스토밍을 시도할 수 있다. 우선 문제를 적는다. 원하는 대로 설명한다:\n레이아웃 사이드바의 중첩 목록에 문제가 있다. 제목 아래에 목록이 제대로 배치되지 않는다. 이것은 들여 쓰기를 하고자 왼쪽 마진이 적용되어 있다.\n바로 여기, 이 설명에 검색할 키워드를 나열했다.:\n이 단어를 다른 방법으로 배열하면, 검색할 키워드를 얻을 수 있다.\n두 번째 방법은 다른 사람과 이야기하는 것이다. 토론할 사람이 워드프레스 전문가인지 여부는 문제가 되지 않는다. 그들과 토론을 하면, 여러분 간단한 용어 및 참조를 사용하게 된다. 그 안에 키워드가 있다. 여러분의 친구는 설명에 다음과 같이 응답할 수 있다:\n"오, X 를 B로 변경하여 P를 얻으려고 하는구나. 왜 그렇게 말하지 않았어?"\n거기에, 키워드가 있다.\n검색 팁과 트릭\n키워드가 준비되면, 검색을 시작한다. 시작하는 키워드는 고정되는 것이 아니다. 이것은 단지 시작이다. 정보를 얻으면서, 필드를 조금 좁히는 단어로 교체한다. 예를 들어, "워드프레스 사이드바 레이아웃 중첩된 링크"를 찾고 있다면, 사용하고 있는 특정 테마에 존재하는 문제를 발견할 수도 있다. 키워드에 테마 이름을 추가하면, 검색 결과를 좁힐 수 있다.\n해결책을 찾을 가능성을 높이기 위한 팁을 더 살펴보자.\n검색 엔진 사이트 검색\n검색 엔진에서 특정 사이트를 검색할 수 있다는 사실을 아는가?\n구글 검색 창에서 wordpress.org와 같은 특정 웹사이트를 검색하기 위해, 키워드를 입력하고 끝에 site: 참조글 끝에 입력한다:\n구글은 www.wordpress.org, wiki.wordpress.org, codex.wordpress.org와 같은 모든 wordpress.org 사이트를 검색한다.\nwww.wordpress.org'와 특정 사이트로 좁혀서 검색하려면, site: 참조와 함께 입력한다 :\n구글은 www.wordpress.org site만을 검색한다. 이것은 지원 포럼(support forum)은 포함하지만, 워드프레스 코덱스(codex) 또는 위키(Wiki)는 포함하지 않고 검색한다.\n야후 사이트 검색\n야후에서 구체적으로 특정 도메인 또는 웹사이트를 검색하려면, 야후의 고급 검색 페이지에서 직접 도메인 이름으로 검색할 수 있다.\n기타 검색 엔진\n기타 검색 엔진은 다양한 방법으로 특정 사이트에 대한 검색을 할 수 있다. 고급 검색 옵션이 있다면 이것을 확인한다. 또는Search Engine Watch's Search Command list에서 도메인이나 url로 검색하는 방법에 대한 자세한 내용을 참조한다.\n그룹 키워드 따옴표 사용\n검색 결과를 좁히기 위해 다른 키워드를 함께 그룹화할 수 있다. 예를 들어, 다음을 찾는 대신에:\n사이드바  레이아웃 중첩 목록 왼쪽 여백 들여쓰기\n키워드를 따옴표로 함께 그룹화할 수 있다:\n사이드바  레이아웃 "중첩 목록" "왼쪽 여백" 들여쓰기\n이것은 검색 결과를 사이드바, 레이아웃, 들여쓰기와 "중첩 목록"과"왼쪽 여백" 단어를 포함한 것으로 제한한다.\n키워드를 그룹화하기 위해 불(Boolean) 참조와 플러스와 마이너스 기호를 가진 기술을 사용할 수도 있다. 검색 기술을 증진 시키는 많은 옵션이 있다. 더 자세한 내용은 다음에서 볼 수 있다:\n워드프레스 도움 자료\n물론, 소스에 가면 워드프레스 정보를 가장 잘 찾을 수 있다. 다음은 워드프레스 도움과 지원을 받을 수 있는 곳이다:\n기타 도움이 되는 자료\nTo learn more PHP, the open source package that WordPress is built upon, this article by Net.tutsplus features sources for learning PHP.\nRetrieved from "http://codex.wordpress.org/index.php?title=ko:Finding_WordPress_Help&oldid=147588"


DIY 전도법 | 갓피플몰\n[김**] 토요학교! 점령하라~\n[윤**] 아주 실제적이고 도움을 …\n놀토 문화스쿨을 통한 전도\n저자 : 강장식, 최옥주 | 출판사 : 넥서스CROSS\n발행일 : 2012-01-10 | (162*220)mm 120p | 978-89-5797-968-6\nPrologue 놀토 문화놀이스쿨, 하나님이 예비하신 선물\nPART 1 이론 편 : 위기의 놀토를 희망의 놀토로!\n1장 놀토의 선택, 위기인가? 희망인가?\n1. 준비되셨습니까? 놀토!\n2. 놀토를 준비하지 않는다면 이런 일이 생길 지도 모른다\n3. 놀토 때문에 우리 교회가 없어진다고?\n첫 번째 문제 : 주일성수\n두 번째 문제 : 전도 문제\n부흥의 희망, 놀토!\n2장 놀토 세대, 이렇게 잡자!\n1. 놀토 세대, 무엇으로 잡을까? 문화놀이코드가 정답!\n놀토 세대, 그들은 놀이하는 인간이다\n놀토 세대, 그들은 이미 문화놀이에 빠져 있다\n2. 놀토 세대, 교회적 대안은 무엇인가?\n문화놀이스쿨의 5대 효과\n3. 문화놀이스쿨의 운영, 어떻게?\n교회가 문화놀이 코드를 잘 활용할 수 없었던 이유\n막 시작한 개척교회도 전도가 되네!\n문화놀이스쿨이 모두가 행복한 교회의 다음세대 부흥에 미친 유익한 점\n작은 교회들도 전도가 되다!\n3장 놀토 문화놀이스쿨, 이렇게 하자!\n1. 미션드림 문화놀이스쿨의 커리큘럼과 운영 모델\n놀토 문화놀이스쿨 커리큘럼 모델 예시\n공적기관(병원 등) 전도문화체험 모델 예시\n2. 문화놀이스쿨, 이것이 다가 아니다! 모든 요일, 모든 세대!\n모든 요일(주중), 문화놀이스쿨 운영모델 예시\n모든 세대, 문화놀이스쿨 프로그램 예시\n3. 문화놀이스쿨 운영에 대한 따끔한 코칭\n4장 놀토를 잡으면, 부흥이 잡힌다\n1. 교회 부흥의 활성화, 놀토 문화놀이스쿨!\n2. 노는 토요일? 놀라운 토요일!\nPART 2 실전 편 : 놀토 문화놀이스쿨 배우기\n문화놀이스쿨 활용 작품 기초 도구 및 재료\n01. 예쁜 손글씨 POP 행복한 보금자리 행복 방문 패\n02. 폼 아트 미래를 펼칠 꿈 해바라기 시계\n03. 클레이아트 창의력 쑥쑥 달팽이 거울\n04. 클레이아트 이 세상에 하나뿐인 클레이 해바라기 액자\n05. 폼 클레이 아트 추억 가득 폼 클레이 액자\n06. 만지락 초 아트 만지작 조몰락 캐릭터 펭귄 초\n07. 톨 페인팅 사랑과 행복을 나누는 컵받침\n08. 냅킨아트 행복한 변신을 가능하게 하는 내 마음의 보석상자\n09. 스텐실아트 행복을 여는 행복 열쇠걸이\n10. 핸드페인팅 행복의 마음을 담는 파우치\n11. 골판지공예 선물 한 아름 골판지 가방\n12. 풍선아트 FUN FUN! 풍선과일&바구니\n13. 풍선아트 부모님 사랑 감사! 카네이션 바구니\n14. 벌룬플라워 아트 와우! 감동 한 송이 벌룬플라워\n15. 벌룬플라워 아트 행복을 가득 담은 벌룬 꽃다발\n16. 리본아트 미래를 볼 수 있는 행복의 거울\n17. 리본아트 위대한 꿈을 쓸 수 있는 꿈의 볼펜\n18. 선물포장 주는 기쁨! 받는 행복! 우산 모양 과자포장\n19. 천연화장품 여름, 겁나지 않아! 모기연고\n20. 천연화장품 여름 야외활동 이젠 걱정 그만! 모기퇴치 스프레이\n21. 천연화장품 부드럽고 향기로운 립밤\n22. 천연화장품 상큼한 핸드크림\n23. 천연비누 웰빙! 우리가족 사랑 천연비누\n24. 초콜릿 아트 스위트 사랑 초콜릿 만들기\n25. 양초공예 향기가 있어 기분 좋은 아로마 양초\n갤러리 문화를 활용한 사역 및 활동\n선교회 소개 미션드림선교회\n강장식 목사는 총신대학교 신학대학원을 졸업하고, 총신목회전문대학원 목회상담학 석사를 마쳤으며, 동 대학원에서 목회상담학 박사과정을 밟고 있다. 최옥주 사모는 숭실대학교 대학원에서실내디자인 석사과정을 마쳤다.\n이들은 하나님이 주신 능력을 살려 하나님 없이 ‘노는 토요일’을 하나님의 부흥을 준비하는 ‘놀라운 토요일’로 만들어 한국교회의 새로운 부흥의 세기를 열자고 외치는 다음세대 중심 목회자이며 문화선교사다. 또한 문화콘텐츠 전도에 있어서 그 전문성을 인정받고 있는 미션드림선교회의 대표와 디렉터로 11년간 사역해오면서 매년 해외선교회 국내 단기 선교 및 개척교회를 섬기는 사역을 쉬지 않고 감당하고 있다. 여름과 겨울의 성경학교 시즌에는 노회와 총회에서 다음세대 전문 강사로 활동하였으며, CTS기독교 TV, CGN TV 밀레니엄 특강 ‘캐릭터설교’ 강의 및 ‘아하! 전도풍선’, ‘최옥주의 꿈꾸는 풍선아트’, ‘열방을 향하여’ 등에 출연, 진행하였다. 저서로는 《천국장식 풍선아트와 절기 데코레이션》, 《아하! 전도풍선》, 《해피맘 최옥주의 행복한 풍선파티》, 《벌룬플라워》 등이 있고, 논문은 <교회 내 소그룹이 자존감 향상에 미치는 영향에 관한 연구>, <예배 공간 안에 나타난 그린어메니티 요소에 관한 연구>등이 있다.\n아주 실제적이고 도움을 주는 DIY전도안내서\n어린이 전도의 접촉점\n놀토활용을 위한 좋은 대안\n효과적인 전도활용법으로 좋아요\n도서명 DIY 전도법\n저자 강장식, 최옥주\n저자(강장식) 신간 메일링 저자( 최옥주) 신간 메일링 출판사(넥서스CROSS) 신간 메일링


젊은 예술가를 위한 카페 속 전람회 “그림을 전시해드립니다” - 이대학보\n▲ 신촌기차역과 본교 사이에 위치한 '얼티즌 허브' 김나영 기자 nayoung1405@ewhain.net\n▲ 서강대 부근에 위치한 복합문화공간 '숨도' 1층 숨 아일랜드에 있는 작은 전시관 김가연 기자 ihappyplus@ewhain.net\n카페에서 커피를 마시면서 전시를 볼 수 있는 일석이조의 장소가 있다면 어떨까? 최근 젊은 예술가들의 회화, 조각 작품들이 카페를 채우고 있다. 유명한 작가가 아니라도, 일주일에 몇 백만원하는 대관료가 없어도 작품을 보여주고 싶은 예술가 혹은 젊은이라면 누구나 전시를 할 수 있는 전시관이 카페와 결합했다. 커피 한잔의 여유에 그림을 보는 즐거움까지 만끽할 수 있는 서강대 옆 카페 겸 복합문화공간 ‘숨도’의 ‘작은 전시관’과 본교 앞 카페 ‘얼티즌 이대허브’를 20일 찾아가봤다.\n△다시 일어서는 신촌문화, ‘얼티즌 허브’에게 맡기세요\n무리지어 헤엄치는 물고기 모양의 조명에서 은은한 빛이 나온다. 조명 아래 테이블에 앉은 사람들은 커피를 마시며 책을 읽다가 문득 고개를 들어 카페 한 구석에 마련된 ‘작은 전시관’의 그림을 구경한다. 몇몇은 작은 전시관으로 걸음을 옮겨 그림을 한참 바라보기도 한다. 서강대 부근에 위치한 이곳, 복합문화공간 ‘숨도’에 들어서면 ‘작은 전시관’이 눈길을 사로잡는다. 작은 전시관은 카페 한 구석에 음료를 마시며 동시에 전시 관람을 즐길 수 있도록 마련됐다. 작품이 놓일 만한 곳이라고는 4평 남짓한 바닥과 그를 둘러싸고 있는 2개의 벽이 전부인 말 그대로 ‘작은’ 전시관이지만 2011년부터 이곳에서 전시를 연 작가들은 40명에 달한다.\n작은 전시관의 대관료는 0원이다. 전시를 하고 싶은 사람들은 누구나 자유롭게 할 수 있도록 숨도가 전시관을 무료로 제공하고 있다. 전시를 하고 싶어도 일반 갤러리 대관료가 부담인 예술가가 이곳을 이용할 수 있도록 하기 위해서다. 또한, 예술계에 입문해 작품을 보여줄 곳이 충분치 않은 신진 작가들도 주인공이 될 수 있다. 생명사랑, 자연 존중, 창조적 문화 활동을 추구하는 숨도의 가치관에 부합하는 작가라면 전화 등 연락을 통해 누구나 예술세계를 펼칠 수 있게 전시관의 문을 활짝 열어 놓았다.\n작은 전시관은 청년 예술가뿐만 아니라 관객에게도 열려있다. 관람료가 따로 없는 작은 전시관은 카페 싯타와 바로 연결돼있다. 카페를 이용하는 사람들은 음료를 마시며 동시에 전시관람도 즐길 수 있다. 예술가, 관객 모두에게 전시관의 문턱을 낮추고 적극적으로 소통하고자 하는 숨도의 의도를 반영한 것이다. 숨도 생태‧환경팀 최창혁 팀장은 “대관을 통해 돈을 버는 것보다 잠재적 능력이 있는 작가를 발굴해 많은 사람과 소통하는 것이 우리가 지향하는 바”라며 “숨도의 가치관에 부합하는 좋은 작품이라면 남녀노소 상관없이 전시가 가능하다”고 말했다.\n작은 전시관은 숨도 설립 취지를 기반으로 마련됐다. 숨도는 문화에 관심 많은 청년, 젊은 예술가들과 교수, 작가 등 전문 인력을 포섭하는 복합 문화 네트워크 구축을 운영 철학으로 삼고 4개 카테고리를 통해 구현하고자 한다. 숨도는 카페 싯타, 책극장, 작은 전시관, 숨도 아카데미로 구성된 복합문화공간이다. 이곳에서는 매달 다른 작가를 선정해 작품 전시, 작가와의 대화 등의 행사가 진행되고 있다.\n지금까지 약 35개의 전시가 청년 작가들에 의해 열렸다. 작년 6~7월 이택진, 전성우 합동전시 ‘스무 살, 진흙 속에 꽃 한 송이 던져본다’에서는 스무 살이 된 작가들이 하고 싶었던 이야기, 그들이 느낀 현실을 주제의 시와 영상 작품들이 전시됐다. 2011년 11~12월에는 국민대 미술대학 시각디자인학과 학생 13명이 ‘행간의 서사’ 라는 제목으로 포토 시퀀스(이야기가 있는 일련의 사진) 전시를 선보이기도 했다. 12월부터는 본교 에코과학부 최재천 교수가 대표로 있는 생명다양성재단과 함께 환경 관련 전시 ‘ecoscape’를 기획, 진행할 예정이다.\n숨도는 작은 전시관 외에도 책극장, 숨도 아카데미 등도 운영하고 있다. 신청을 통해 숨도가 자체적으로 운영하는 북클럽 ‘책벌클럽’의 독서토론, 시낭송 등의 행사에 참여할 수 있다. 숨도 아카데미에서는 환경, 철학 등에 관한 세미나, 토론 등을 진행하며 일반인도 페이스북, 홈페이지(soomdo.org)를 통해 참가 신청 할 수 있다.\n△젊은 예술가와 관객 ‘작은 갤러리’에서 함께 숨쉬다\n신촌기차역과 본교 사이 옷가게가 즐비한 골목에 신촌 청년 문화의 재건을 꿈꾸는 젊은이들의 카페가 자리하고 있다. 미술관인지 헷갈릴 정도로 다양한 작품이 벽에 걸려 있는 이곳은 바로 ‘얼티즌 이대 허브(얼티즌)’다. 내부를 한 바퀴 돌아보면 보이는 벽, 창문 한구석 틈틈이 3점의 그림으로 채워져 있다. 이곳에 걸린 작품들은 모두 얼티즌에서 전시, 활동공간을 지원받는 예술가들이 제작했다.\n얼티즌은 청년과 마을의 상생을 도모하는 사회적 기업 ‘얼티즌 코퍼레이션’의 멤버들이 지난 1일 개방한 공간이다. 이들은 얼티즌을 청년모임과 예술 활동을 위한 공간으로 조성했다. 신촌을 기점으로 청년과 지역을 융합한 문화를 살려보겠다는 의미에서다. ‘마을스러운’, ‘청년다운’ 것이 이들의 지향점이다. 얼티즌을 조성한 청년 사회적 기업 얼티즌 코퍼레이션 오정익 대표는 “청년들이 자연스럽게 모여 만든 문화를 지역 주민도 같이 즐길 수 있기를 바랐다”며 “이를 위해선 카페를 예술 활동과 관련시키는 것이 필요하다고 판단했다”고 말했다.\n얼티즌은 이달 초 ‘철학하는 예술가’ 주최의 ‘버리기 1초 전’ 전(展)을 열기도 했다. 철학하는 예술가는 철학과 시대인식을 갖춘 대안의 예술을 모색하기 위한 예술계열 대학생 단체다. 청년 문화를 지원하고자 하는 얼티즌은 완성된 작품을 둘 곳이 없어 개인적으로 보관만 하는 미술 전공학생들에게 전시의 기회를 제공하고자 했다. 앞으로도 얼티즌은 학생, 전업 작가 등 젊은 예술가들이 예술인으로서 꿈을 포기하지 않도록 무대를 만들 예정이다.\n또한 얼티즌은 청년예술가 단체에게 사무, 작업 공간을 제공하고 있다. 3층을 레지던스로 리모델링해\n8월부터 청년예술가들에게 무보증금에 월세 50만원에 사무공간 등으로 이용할 수 있도록 장소를 제공하고 있다. 현재 ‘철학하는 예술가 포럼’ 등 2개 단체 10여 명이 3층 공간을 활용하고 있다. 이들이 만든 작품은 1, 2층 카페 얼티즌에 상설 전시되고 있다.\n이외에도 얼티즌은 11월 초 ‘신촌콘서트 가을’을 개최해 신촌에서 활동하는 뮤지션의 음악공연, 영화감독의 렉쳐 콘서트 등을 진행했다. 또한 전화 예약을 통해 카페 얼티즌에서 스터디 모임 등을 할 수 있다.\n건물 지하 1층은 신촌지역 뮤지션들이 공연할 수 있는 ‘마을 공연장’, 1, 2층은 청년모임을 위한 공간인 카페 ‘얼티즌’, 3층은 청년 예술가들의 작업공간으로 꾸려졌다. 카페 얼티즌과 마을공연장에서는 전시, 공연 공간이 무료로 제공된다.


스타일 따라잡기 : '소녀에서 숙녀로' 엠마왓슨 - parisiennebabe | 여성패션, 엠마왓슨 | Vingle, Interest Network\n안녕하세요. 셀렙들의 스타일을 함께 살펴보고 SPA 브랜드에서 비슷한 아이템을 찾아드리는 "스타일 따라잡기" 벌써 여섯번째 카드네요.\n오늘은 @lsypk60541님과 @dreamlove님이 추천해주신 엠마 왓슨의 스타일을 따라잡아 보도록 해요 :)\n엠마왓슨이 처음 해리포터로 이름을 알린게 아홉살. 이제 우리 나이로는 벌써 26살이죠. 17년의 세월이 흐르는 동안 세계가 그녀가 자라는 모습을 지켜본 셈이네요. 그동안 외모만큼이나 스타일에도 많은 변화가 있었던 것 같아요. 날때부터 완벽한 패션센스를 갖춘 사람은 거의 없죠. 엠마도 여러 시행착오를 거치면서 차근차근 발전해온 케이스인것 같아요.\n엠마 역시 저번에 함께 살펴봤던 아만다 사이프리드처럼 기본아이템을 활용한 캐주얼룩을 자주 입는 편인데요. 영국인답게 아만다보다는 더 클래시하고 고급스러운 느낌을 추구하는 것 같더라구요 :)\n▷ 스트리트 패션\n이미 얼굴이 너무 여성스럽기때문인지 평소에는 항상 바지를 고집하는 것 같아요. 파파라치 사진중에서 치마입은 사진은 찾아보기 어렵네요. 패턴, 레이스, 프릴등도 엠마의 패션을 따라하고 싶다면 기피해야할 것들입니다. 블랙&화이트나 색이 있더라도 톤다운된 컬러만 택하는 것도 특징!\n평소에는 대체로 기본아이템만을 입지만 때때로 오버롤이나 맥시스커트처럼 트렌디한 아이템도 입어서 깜짝 놀라게 할때가 있어요. 이런 실험정신 덕분에 지금처럼 멋진 패셔니스타가 될 수 있었던 거겠죠? :D\n린넨 블렌드 오버롤즈\nSkinny Low 데님 팬츠\n텍스쳐 오픈 카디건\n플루이드 롱 원피스\n▷ 공식행사 패션\n개인적으로 엠마 왓슨의 패션감각은 스트릿보다는 공식행사에서 빛을 발한다고 생각해요. 보통 아역스타같은 경우에 성인이 되면 지나치게 노출이 심한 옷으로 변신을 꾀하는 경우가 많잖아요. 하지만 엠마는 그런 조급함은 전혀 느껴지지 않지만, 고혹적인 옷을 잘 고르더라구요 :)\n특히 영화 노아 프리미어 행사에서 입은 하얀색 홀터넥 드레스(첫번째 사진)는 정말 눈부셨죠 :) 노아 홍보행사에서 입었던 점프수트(세번째 사진)도 멋졌어요. 여성스러운 드레스부터, 매니시룩까지 자기 스타일로 정말 잘 소화해내는 듯!\n▷Get The Look\n맥시 저지 스커트\n사실 이번 카드는 신청해주신지 꽤 오래됐는데 다른 카드를 만들다보니 조금 늦었네요. 개인적으로 바쁜일도 있고해서..죄송해요 T.T\n오래 기다리신 보람이 있는 카드가 됐으면 좋겠네요.\n그럼 다음에는 @sugarfree님이 신청해주신 모델 이호정의 패션을 분석해보도록 할게요.\n다른 분들도 옷 잘입은 스타들 아시면, 댓글로 알려주세요:)\n얼굴이 귀족적이라서 그런지 드레스가 정말 잘어울리네요 ~~\n단 하루만이라도 엠마 왓슨으로 살아보고 싶다ㅠ\n이분 참 한국에서는 욕안먹나보네


② 텐트픽코리아은 귀하의 개인정보보호를 매우 중요시하며, 『정보통신망이용촉진및정보보호에관한법률』상의 개인정보보호규정 및 정보통신부가 제정한 『개인정보보호지침』을 준수하고 있습니다. 텐트픽코리아은 개인정보취급방침을 통하여 귀하께서 제공하시는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.\n③ 텐트픽코리아은 개인정보취급방침을 홈페이지 첫 화면에 공개함으로써 귀하께서 언제나 용이하게 보실 수 있도록 조치하고 있습니다.\n④ 텐트픽코리아은 개인정보취급방침의 지속적인 개선을 위하여 개인정보취급방침을 개정하는데 필요한 절차를 정하고 있습니다. 그리고 개인정보취급방침을 개정하는 경우 버전번호 등을 부여하여 개정된 사항을 귀하께서 쉽게 알아볼 수 있도록 하고 있습니다.\n텐트픽코리아은 별도의 회원가입 절차 없이 대부분의 컨텐츠에 자유롭게 접근할 수 있습니다. 텐트픽코리아의 회원제 서비스를 이용하시고자 할 경우 다음의 정보를 입력해주셔야 하며 선택항목을 입력하시지 않았다 하여 서비스 이용에 제한은 없습니다.\n텐트픽코리아은 귀하께서 텐트픽코리아의 개인정보보호방침 또는 이용약관의 내용에 대해 「동의한다」버튼 또는 「동의하지 않는다」버튼을 클릭할 수 있는 절차를 마련하여, 「동의한다」버튼을 클릭하면 개인정보 수집에 대해 동의한 것으로 봅니다.\n① 텐트픽코리아은 회원님께 최대한으로 최적화되고 맞춤화된 서비스를 제공하기 위하여 다음과 같은 목적으로 개인정보를 수집하고 있습니다.\n텐트픽코리아은 회원 뿐만 아니라 비회원 또한 물품 및 서비스 상품의 구매를 하실 수 있습니다. 텐트픽코리아은 비회원 주문의 경우 배송 및 대금 결제, 상품 배송에 반드시 필요한 개인정보 만을 고객에게 요청하고 있습니다.\n텐트픽코리아에서 비회원으로 구매를 하신 경우 비회원 고객께서 입력하신 지불인 정보 및 수령인 정보는 대금 결제 및 상품 배송에 관련한 용도 외에는 다른 어떠한 용도로도 사용되지 않습니다.\n텐트픽코리아 비회원의 경우도 텐트픽코리아 회원과 동일하게 개인정보를 보호합니다.\n텐트픽코리아은 귀하에 대한 정보를 저장하고 수시로 찾아내는 쿠키(cookie)를 사용합니다. 쿠키는 웹사이트가 귀하의 컴퓨터 브라우저(넷스케이프, 인터넷 익스플로러 등)로 전송하는 소량의 정보입니다. 귀하께서 웹사이트에 접속을 하면 텐트픽코리아의 컴퓨터는 귀하의 브라우저에 있는 쿠키의 내용을 읽고, 귀하의 추가정보를 귀하의 컴퓨터에서 찾아 접속에 따른 성명 등의 추가 입력 없이 서비스를 제공할 수 있습니다. 쿠키는 귀하의 컴퓨터는 식별하지만 귀하를 개인적으로 식별하지는 않습니다. 또한 귀하는 쿠키에 대한 선택권이 있습니다. 웹브라우저 상단의 도구 > 인터넷옵션 탭(option tab)에서 모든 쿠키를 다 받아들이거나, 쿠키가 설치될 때 통지를 보내도록 하거나, 아니면 모든 쿠키를 거부할 수 있는 선택권을 가질 수 있습니다.\n② 텐트픽코리아의 쿠키(cookie) 운용\n텐트픽코리아은 이용자의 편의를 위하여 쿠키를 운영합니다. 텐트픽코리아이 쿠키를 통해 수집하는 정보는 텐트픽코리아 회원 ID에 한하며, 그 외의 다른 정보는 수집하지 않습니다. 텐트픽코리아이 쿠키(cookie)를 통해 수집한 회원 ID는 다음의 목적을 위해 사용됩니다.\n① 텐트픽코리아은 귀하의 개인정보를 「개인정보의 수집목적 및 이용목적」에서 고지한 범위내에서 사용하며, 동 범위를 초과하여 이용하거나 타인 또는 타기업,기관에 제공하지 않습니다.\n① 귀하는 언제든지 등록되어 있는 귀하의 개인정보를 열람하거나 정정하실 수 있습니다. 개인정보 열람 및 정정을 하고자 할 경우에는 텐트픽코리아 홈페이지의 『회원정보관리』항목을 클릭하여 직접 열람 또는 정정하거나, 개인정보관리책임자 및 담당자에게 서면, 전화 또는 E-mail로 연락하시면 지체없이 조치하겠습니다.\n② 텐트픽코리아은 개인정보의 수집에 대한 동의철회(회원탈퇴)를 개인정보를 수집하는 방법보다 쉽게 할 수 있도록 필요한 조치를 취하겠습니다.\n② 귀하의 동의를 받아 보유하고 있는 거래정보 등을 귀하께서 열람을 요구하는 경우 텐트픽코리아은 지체없이 그 열람,확인 할 수 있도록 조치합니다.\n텐트픽코리아은 귀하의 개인정보를 취급함에 있어 개인정보가 분실, 도난, 누출, 변조 또는 훼손되지 않도록 안전성 확보를 위하여 다음과 같은 기술적 대책을 강구하고 있습니다.\n- 텐트픽코리아은 백신프로그램을 이용하여 컴퓨터바이러스에 의한 피해를 방지하기 위한 조치를 취하고 있습니다. 백신프로그램은 주기적으로 업데이트되며 갑작스런 바이러스가 출현할 경우 백신이 나오는 즉시 이를 제공함으로써 개인정보가 침해되는 것을 방지하고 있습니다.\n- 텐트픽코리아은 암호알고리즘을 이용하여 네트워크 상의 개인정보를 안전하게 전송할 수 있는 보안장치(SSL 또는 SET)를 채택하고 있습니다.\n텐트픽코리아은 귀하의 개인정보에 대한 접근권한을 최소한의 인원으로 제한하고 있습니다. 그 최소한의 인원에 해당하는 자는 다음과 같습니다.· 이용자를 직접 상대로 하여 마케팅 업무를 수행하는 자· 개인정보관리책임자 및 담당자 등 개인정보관리업무를 수행하는 자· 기타 업무상 개인정보의 취급이 불가피한 자\n- 텐트픽코리아은 이용자 개인의 실수나 기본적인 인터넷의 위험성 때문에 일어나는 일들에 대해 책임을 지지 않습니다. 회원 개개인이 본인의 개인정보를 보호하기 위해서 자신의 ID 와 비밀번호를 적절하게 관리하고 여기에 대한 책임을 져야 합니다.\n- 그 외 내부 관리자의 실수나 기술관리 상의 사고로 인해 개인정보의 상실, 유출, 변조, 훼손이 유발될 경우 텐트픽코리아은 즉각 귀하께 사실을 알리고 적절한 대책과 보상을 강구할 것입니다.\n텐트픽코리아은 귀하께 다른 회사의 웹사이트 또는 자료에 대한 링크를 제공할 수 있습니다. -이 경우 텐트픽코리아은 외부사이트 및 자료에 대한 아무런 통제권이 없으므로 그로부터 제공받는 서비스나 자료의 유용성에 대해 책임질 수 없으며 보증할 수 없습니다. 텐트픽코리아이 포함하고 있는 링크를 클릭(click)하여 타 사이트(site)의 페이지로 옮겨갈 경우 해당 사이트의 개인정보취급방침은 텐트픽코리아과 무관하므로 새로 방문한 사이트의 정책을 검토해 보시기 바랍니다.\n① 텐트픽코리아은 귀하의 게시물을 소중하게 생각하며 변조, 훼손, 삭제되지 않도록 최선을 다하여 보호합니다. 그러나 다음의 경우는 그렇지 아니합니다.\n- 동의 없는 타인의 신상공개 텐트픽코리아의 저작권, 제 3자의 저작권 등 권리를 침해하는 내용, 기타 게시판 주제와 다른 내용의 게시물\n- 텐트픽코리아은 바람직한 게시판 문화를 활성화하기 위하여 동의 없는 타인의 신상 공개시 특정부분을 삭제하거나 기호 등으로 수정하여 게시할 수 있습니다.\n① 텐트픽코리아은 귀하의 의견을 소중하게 생각하며, 귀하는 의문사항으로부터 언제나 성실한 답변을 받을 권리가 있습니다.\n② 텐트픽코리아은 귀하와의 원활환 의사소통을 위해 민원처리센터를 운영하고 있으며 연락처는 다음과 같습니다.\n- 전자우편 : mallmaster@tentpeak.co.kr\n- 전화번호 : 02-752-6288\n- 팩스번호 : 02-755-8813\n- 주 소 : 서울특별시 금천구 가산디지털1로 84 2층 209호(가산동, 에이스하이엔드타워8차)\n③ 전화상담은 평일 오전 09:00 ~ 오후 18:00, 점심시간 12:00 ~ 13:00, 공휴일 및 주말은 휴무입니다.\n텐트픽코리아은 귀하가 좋은 정보를 안전하게 이용할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 개인정보를 보호하는데 있어 귀하께 고지한 사항들에 반하는 사고가 발생할 시에 개인정보관리책임자가 모든 책임을 집니다.\n성 명 : 안진기\n성 명 : 남영태\n전자우편 : mallmaster@tentpeak.co.kr\n전화번호 : 02-752-6288\n팩스번호 : 02-755-8813\n텐트픽코리아은 온라인 환경에서 만 14세 미만 어린이의 개인정보를 보호하는 것 역시 중요한 일이라고 생각하고 있습니다.\n텐트픽코리아은 만 14세 미만의 어린이들을 회원으로 가입할 수 없게 하고 있습니다. 즉, 만 14세 미만의 어린이들은 텐트픽코리아에서 회원 자격의 서비스를 받을 수 없습니다\n① 텐트픽코리아은 귀하의 명시적인 수신거부의사에 반하여 영리목적의 광고성 정보를 전송하지 않습니다.\n② 텐트픽코리아은 귀하가 뉴스레터 등 전자우편 전송에 대한 동의를 한 경우 전자우편의 제목란 및 본문란에 다음 사항과 같이 귀하가 쉽게 알아 볼 수 있도록 조치합니다.\n③ 텐트픽코리아은 상품정보 안내 등 온라인 마케팅을 위해 광고성 정보를 전자우편 등으로 전송하는 경우 전자우편의 제목란 및 본문란에 다음 사항과 같이 귀하가 쉽게 알아 볼 수 있도록 조치합니다.


EMU는 레스토랑 세계의 미래 리더입니다 | The Meridian Cafe\n세계화는 많은 국가를 연결하는 기술입니다. 그것은 국경없는 마을을 만듭니다. 여기서 모든 나라가 같은 지붕 아래로 내려옵니다. 누구나 공동으로 간호 공개 시장에서 어소시에이트가되어 현지인이되어 관례적인 가치를 설정하여 자신의 제품이나 서비스를 판매 할 수 있습니다. 간이 식당 서비스는 영원한 시장의 큰 부분 중 하나입니다.\n이제는 식당 레스토랑에서 고객을 위해 여러 가지 요리를 제공합니다. 일반적으로 그 단위는 실제로 찌그러 지거나 일반적으로 그 단위는 섭취 조건 전체에 있지 않습니다. 일부 식당에서는 메뉴 단위가 굉장히 아름다운 이미지로 작성되거나 쓰여졌습니다. 그러나 일단 식기류가 제공되면 놀라 울 정도로 완전히 이미지가 다르게 보입니다. 그 음식 단위의 유행이 일차적으로 완전히 완전히 다른 것은 아닙니다. 그것이 많은 식당에서 음식의 수요를 줄이는 설명입니다. 설문 조사에 따르면 국제 시장 간격마다 총 간이 식당의 단위 공 감소가 발견되었습니다.\n이제 "EMU가 어떻게 사용자를 용이하게합니까?"라는 목표에 도달했습니다.\n내가 이해하는 것처럼 EMU는 최근 시장에서 가장 효과적인 패키지로 사용자가 음식 종류를 선택하고 주문할 수 있도록 도와주는 EMU 목록을 제공합니다. 그것의 정보 기반에 전체 레스토랑 클러스터를 수반하는 패키지를 빌드합니다. EMU는 상인이나 요리사가 메뉴를 업데이트하여 제공 할 준비가 된 것 외에도 사용자가 제공하는 음식을 보도록 도와줍니다. 모든 간이 식당과 마찬가지로 음식 이름, 가치 및 추가로 사람의 규모 또는 수를 보여주는 자체 메뉴 차트 또는 팜플렛이 있습니다. 일반적으로 대부분의 계획은 메뉴 차트에 일부 장식 이미지를 제공합니다. 하지만 과거 또는 대부분의 시간에 고객이 먹어야 할 음식을 제공하지 않은 메뉴 단위도 작성되었습니다.\n식당 소유자 :이 단점은 현재 EMU 응용 프로그램에 의해 해결되었습니다. 이니셜은 판매자 나 간호 담당 간호 소유자에게 알리고 싶습니다. 지방과 세계의 연결을 촉진 할 것입니다. 메뉴를 세상에 보여줄 수있을 것입니다. 내 식당의 잠재 고객 수가 늘어날 것입니다. 세계 보건기구 (WHO) 부서가 내 식당을 찾는 것을 두려워하는 것은 아니지만, 내 식당은 매우 비싸고 추가로 식품 단위의 가치가 엄청나게 높아서 잘못 생산합니다. 정말 소중한 음식을 제공하지 않는 것처럼 보이기 위해 구부러져 있음을 보여줍니다. 많은 잠재 고객이 현재 EMU의 도움으로 완성되기를 원하고 있습니다. 이와 관련하여, 일반적으로 식품의 성분은 시장 간격마다 접근 할 수 없게되거나 불충분 한 자원은 맛있는 요리를 준비하기위한 장벽이된다. 그 순간 소비자가 다룰 수 있도록 개선되었습니다. 따라서 정기적으로 메뉴를 쉽게 업데이트 할 수 있습니다. 소비자가 간이 식당의 간격을두고 수요가 많거나 낮은 목록을 간격을두고 일부 요리를 제공하고 일부 요리를 공제하는 것이 공동으로 촉진됩니다. 비수기 간격으로 가치 목록을 업데이트 할 수있는 공동으로 즐거운 시스템이되면 우리는 시장 간격을두고 실제로 존재하는 상품의 가치를 공동으로 감소시킬 수있는 위치에있을 수있다. 우리는 원하는대로 가치를 높일 준비가되어 있습니다. 우리가 특별 행사를 간격을두고 소비자에게 제공하기 위해 구부러진 특별 행사를 세계에 알리는 것은 좋은 기회입니다. 따라서 저는이 EMU 신청서가 이전의 정세보다 현재의 추가 수입을 확실히 지원할 것임을 식당 식당 소유자에게 알리고 싶습니다.\n일반 사용자 : 사용자는 Emu 응용 프로그램의 가장 수혜자입니다. 현재 하루의 사용자 단위는 모든 출처에서 가장 큰 고통을 받고 있습니다. 나는 우리 가이 응용 프로그램에서 많은 권한을 얻는 것을 목표로하는 경향이 있다고 생각합니다. 간호 담당 어소시에이트 예에서, 나는 Espana에서 자고 내 모국어는 스페인어라고 가정합니다. 최근에 나는 중국을 방문하여 사업 목적에 접근했습니다. 나는 매주 그곳에 머물러 있어야했는데, 실제로 중국의 여러 곳을 조종해야했습니다. 현재 누군가로서, 저는 매일 지역마다 간호학 준회원의 한 가지 요소를 먹고 싶습니다. 즉, 매일 5 번 이상 간이 식당을 여행하고 싶다고 생각하며 매일 같은 간이 식당을 방문하지 않을 수도 있습니다. 현재 중국어를 모르면 어떻게해야합니까? 그럼에도 불구하고 나는 그들과 대화하도록 강요 당해야하는데, 실제로 메인을 대신하여 올바른 요리를 주문하려면 강요 당해야합니다. 현재 나는 요리를 인정하지 않는 언어를 인식하지 못하지만 그것이 생산 한 언어와 익숙한 재료가 요리를 만들어내는 결과로 미끼를 겪고 있습니다. 당신은 확실히 아주 끔찍하게 사랑스러운 식당에서 엄청나게 끓인 쥐를 제공받지 못할 것이라는 사실을 알게 될 것입니다.\n이제는 EMU가 전 세계 어디에서나 요리를 좋아하는 사람들을 찾아 가도록 EMU에서 도움을 줄 것입니다. EMU는 지구상에서 실행되는 대부분의 언어를 번역 할 많은 언어를 가지고 있습니다. 그것은 심지어 내 자신의 언어로 메뉴를 번역 할 수 있으므로 EMU와 연결된 모든 식당에서 특정 요리를 검색 할 것입니다. 우리의 위치를 폐쇄 한 식당이나 카페를 가리켜 공동으로 도움을 줄 것입니다. 따라서 EMU 사용자는이 응용 프로그램과 연결된 영역 단위를 알 수 있습니다. 그 외에도이 앱의 도움으로 시계를 예약 할 수 있습니다. ' 독점적으로 나는 주문하고 싶은 요리를 선택할 수는 없지만 함께 EMU 토큰이나 내 전자 지갑에서 지불합니다. 전자 지갑은 특정 계정에서 신용 카드와 암호화 통화를 혼합하는 모든 선택 중에서 EMU 중 하나입니다. 그래서 나는 그들이 받기를 원하는대로 지불합니다. 하나의 응고 인자는 간이 식당이 EMU와 연결되어 있는지 언급하는 것을 잊어 버립니다. 특히 지방과 함께 추가 카드를 소지 할 수 있도록 지방이 줄어들 것입니다.\n요리사와 소비자 : 나는 이것이 새로운 선택이 EMU 이전의 모든 응용 프로그램에 추가 될 수 있다고 생각합니다. 이 선택 과정에서 고객은 요리사와 직접 의사 소통 할 수 있으며 또한 요리사는 합리적인 주문을 쉽게 처리하거나 거부 할 권리가 있습니다. 귀하는 고객이 간이 식당의 메뉴 간격으로 울타리 모양의 음식을 주문할 수 있음을 이미 알고 있습니다. 기능적으로 고객은 필요한 주문을 사용자 정의 할 수 있습니다. 간호 담당 어소시에이트 예 : 어떤 종류의 소비자가 주어진 메뉴에서 요리를 주문하고 싶지만, 메뉴에는 간격을두고 선택할 수있는 세계 보건기구가 없습니다. 따라서 여기에는 EMU가 있으며,이 애플리케이션 전체에서 소비자는 요리사에게 올바른 지시를 수용 할 수 있습니다. 쇼핑객은 요리가 간격을두고 추가하도록 강요해야하는 내용과 요리를 간격을두고 원하는 양질의 향신료 또는 양의 향신료를 더 많이 살 수 있다는 것을 수용 할 수 있습니다. 그가 말할 수 있듯이 추가 향신료를 추가해야하고 버섯은 요리 간격마다 포용해서는 안됩니다. 그런 다음 요리사는 주문을보고 요리를 간격마다 특색을 갖도록 강요되어야하는 향신료를 후원자에게 제기 할 것입니다. 주문을 마무리하기 위해 고객은“나는 피자에 경험이 부족한 쌀쌀한 음식을 정말로 원합니다”와 같은 의견을 남겨야합니다. 소비자 수요 쿡을 알면 주문을 수락하거나 해당 순간에 주문을 거부 할 수 있습니다. 일반적으로 고객이 직접 쇼핑객과 직접 소통 할 수있는 곳에서는 여전히 이러한 선택이 존재합니다. 이 선택은 EMU 응용 프로그램 간격마다 혁신적인 선택 펜스와 같은 느낌입니다.\n웨이터 및 고객 : EMU가 수행하는 장치에는 수많은 새로운 단계가 있습니다. 현재는 EMU 응용 프로그램 간격마다 추가 장치를 추가하는 또 다른 새로운 작업을 설명하려고합니다. 모든 식당에서 종종 웨이터는 하나의 테이블 또는 여러 테이블에 대한 시장에 있습니다. 이 응용 프로그램 전체에서 클라이언트는 하나의 버튼을 눌러 웨이터에게 전화를 걸 수 있습니다. 이를 위해 웨이터 전화 간격마다 EMU 신청 장소를 강요해야합니다. 간호학 준회원의 예 : 선택한 간이 식당 전체에서 EMU 앱을 통해 연결된 모든 회원 단위. 그런 다음 고객이 고객이 EMU 목적에 도달하면 결과적으로 식당의 회원들과 연결되거나 의사 소통 할 것이라는 점을 고객이 인정하면 모바일 또는 애플리케이션이 식당 소유자가 고객을 위해 개설 한 위탁 정보를 자동으로 전송합니다. . 이 시점에서 고객은 데이터베이스를 보여줄 수 있으며 선택된 웨이터가 그를 도울 수 있습니다. 웨이터 유닛이 이미 완전히 다른 완전히 다른 소비자와 다른 행동을한다면 요청을 거부하거나 고객을 위해 다른 웨이터에게 전달할 수도 있습니다. 그런 다음 후속 웨이터를 쇼핑객과 연결하고 소비자가 이미 웨이터에게 이미 제공 한 선호 사항에 대한 정확한 지시 또는 레코더를 볼 수도 있습니다.\n마지막으로, 이것이 EMU 응용 프로그램 개발자가 추가로 제공하는 가장 혁신적인 아이디어 일 수 있습니다. 구매자, 식당 소유자, 요리사 및 조직의 웨이터에게는 완전히 무료 응용 프로그램이라고 가정합니다.\n웹 소스 정보 :\n공식 웹 사이트 — https://emuproject.org/\n이메일 : ask@emuproject.org\n전보 — https://t.me/emuproject\n트위터 — https://twitter.com/EMU_Project\n페이스 북 — https://www.facebook.com/emuprojectico/\n중간 — https://medium.com/@emuproject\nGithub — https://github.com/EMUproject/emu\n음식에 대해 알아야 할 것이지만 물어 보는 것을 두려워한 모든 것아침에 아이들이 천천히 독살되고 있습니까?축하합니다. 선택되었습니다. 선출되었습니다. 추가 TSA 심사를 받도록 선택했습니다.음식의 미래 형성시리얼 킬러 또는 음식 테러리스트?


손을들 때 어깨 관절의 통증 : 가능한 원인 및 치료법 - 탈장 - June\n손을 들어 올릴 때 어깨가 아프면 여러 가지 이유가있을 수 있습니다 (부상, 관절과 근육의 여러 질병). 어깨 관절의 통증은 공정한 "무해"(예 : 경미한 부상의 경우, 문제의 원인이 명확한 경우) 및 심각한 질병의 징후 일 수있는 증상 일뿐입니다. 따라서, 각 경우의 치료는 개인이됩니다; 치료 원칙은 병리학에 크게 의존합니다.\n팔이 위로 올라갈 때만 다른 강도의 고통스런 감각이 발생하고, 팔을 내리면 팔이 옆으로 당겨지며 휴식을 취할 수도 있습니다. 고통은 없습니다. 종종 어깨는 어떤 종류의 부하로 아파합니다.\n이 병리학의 특징은 움직이는 동안 조용한 딱딱 거리거나 관절의 위기입니다. 악화시 활동적인 움직임에는 동통, 수동적 - 통증이 동반됩니다. 첫째, 통증이 완화되면 강도가 증가합니다. 심한 발작 통증은 팔이 조금 움직여도 발생합니다.\n활액낭염은 활액의 염증으로 염증성 액이 풍부한 형성과 축적 (삼출액)을 동반합니다. 부상, 장기간의 기계적 자극, 소금 침착, 상처, 상처 등을 통한 백 감염 후 발생합니다.\n이것은 어깨 관절을 둘러싼 근육, 인대 및 다른 연조직 요소의 염증입니다. 이는 손에 드문 움직임이나 장시간 손을 길게 늘린 자세 (예 : 천장 그림, 벽의 회 반죽)에서 어깨 띠의 근육을 과도하게 늘린 결과 발생합니다. 날카로운 고통은 당신이 손을 들어 올렸을 때 다음날 아침에 나타난다.\n근육염은 근육의 염증입니다. 저체온증, 바이러스 성 또는 기생충 감염, 불편한 자세에서의 장기간 체류, 독성 영향, 스포츠 (특히 훈련받지 않은 개인의 경우)에서 발생합니다. 일정한 아프는 통증은 아픈 근육을 누르거나 팔을 움직여서 가중됩니다. 경미한 부종, 관절 위의 피부 발적, 신체 온도의 약간의 상승 - 아열 수 있습니다.\n손이 특정 위치 (옆으로)에서만 오르지 않는다면, 팔꿈치의 회전은 어렵고, 등 뒤로 등을 대지 못하고, 모든 움직임은 고통 스럽지만, 앞으로의 움직임은 자유롭거나 덜 어렵지 만, humeroscapular periarthritis를 의심 할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.\n손이 일정 수준 이상으로 올라가지 않는다. 급성 통증이나 움직임없이 당겨 밤에 어깨 관절에 아프다; 심하게 제한된 이동성을 가진 무통 상태; 증가 된 조직 밀도 또는 냉동 어깨 증후군의 감각.\n손이 특정 수준 후에 만 상승하지 않으면 날카로운 통증이 없습니다. 우리는 병의 경미한 경과에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그것은 자체적으로 이동하거나 더 활동적인 단계, 어깨 이동성의 완전한 손실까지 - 소위 뼈의 부착이라는 소위 염증을 일으킬 수 있습니다.\n어깨 관절염은 어깨 관절 봉합 물의 염증입니다. 힘줄의 긴장과 염증이있는 조인트 백에서 뼈의 움직임이 방해 받으면 통증을 유발하고 운동성이 제한됩니다. 또한, 어깨 관절의 구조가 독특하기 때문에 팔이 정확히 위로 횡 방향으로 올라가지 않아서 부하의 증가로 인한 움직임이 불가능합니다.\n급성 통증이있는 경우, 마취 연고와 항 염증 효과가있는 젤을 바르거나 동일한 효과로 압축하면 도움이됩니다. 진통제 및 염증 약물의 근육 주사 또는 관절 내 (관절 주위) 주사는 환자를 직접 검사 한 후에 만 의사가 처방 할 수 있습니다.\n적절한 치료와 체조를 시행하는 humeroscapular periarthritis의 원인을시기 적절하게 치료하고 제거함으로써 질병은 충분히 빨리 치료되고 장래에 환자를 괴롭히지 않습니다.\n우리는 하루에 몇 번이나 손을 들어 올리거나, 당겨서 내리고, 낮추는 지조차 알지 못합니다. 그러나 어깨에 심한 통증으로이 기회를 놓치 자마자 우리는 사지의 이동성의 가치를 즉시 이해합니다. 왜? 문자 적 의미의 손이 떨어지면 아무 것도 할 수 없습니다. 어느 쪽도 잘 먹지 말고, 머리를 빗거나, 코를 긁지 마십시오. 그리고이 모든 "ni"의 범인은 가장 흔하게 어깨 관절 주위 관절염입니다. 그것은 어깨의 힘줄의 염증입니다.\nBudiZdorov.com 포털의 팀은 인터넷에 광고 된 간 치료 제품을 신중하게 연구했습니다. 우리는\n. 천연 성분으로 구성되어 있으며 그 유용성은 수 백 건의 리뷰에 의해 입증됩니다. 공식 웹 사이트에서만 마약을 구입하십시오!\n대부분이 질병은 인류를 100 년 이상 고통스럽게 만들었습니다. 그러나 과학은 단지 2 세기 전에 그들을 데려갔습니다.\n1867 년 프랑스의 해부학자이자 외과 의사 인 Jean-François Jaurve가 저술 한 과학 소설에 작은 기사가 실렸다.\n그는 어깨 부상 후 병적 인 변화가 그의 삼각근 점막 주머니 (어깨 주머니)에 나타날 수 있다고 말했다. 그리고 5 년 후 프랑스 외과의 사인 Simon-Emmanuel Duplet은 이러한 변화를 독립적 인 질병으로 생각하고 그의 용어 인 scapulohumeral periarthritis를 만들 것을 제안했습니다.\n일부 의사는 관절 주위 염좌가 scapulohumeral이라는 사실에 동의하지 않았습니다. 이것은 독립적 인 질병입니다. 그리고 다른 일종의 병이라고 생각했습니다. 그래서 뉴욕 외과의 사인 윌리엄 콜리 (William Collley)는 어깨 관절 봉합선의 염증이 활액낭염의 한 형태라고 단호하게 주장했다. 보스턴 의사 인 어니스트 애 모리 (Ernest Amory)는 어깨 관절 주위 관절염이 골막 근육에 손상을 일으킨다 고 전했다.\n그것이 무엇이든, 근대 의사들은 어깨 관절 주위 관절염의 본질과 원인에 대해 분명합니다. 그리고 가장 중요하게, 그들은 그를 성공적으로 대우하는 것을 배웠습니다. 물론 환자가 제 시간에 의사에게 진찰을 받고 병이 시작되기 전에 질병에 걸리지 않도록하십시오.\n어깨 거들 주위 관절염은 다르게 진행될 수 있습니다. 예를 들어, 경증의 경우 어깨의 통증은 거의 느끼지 못하며 손의 움직임이있을 때만 발생합니다. 그리고 그들은 다소 제한적입니다. 환자는 손을 들어 올리거나 등 뒤로 끌고 척추의 손목을 만질 수 없습니다. 그러나 몇 주 후, 이러한 모든 불쾌한 감각은 치료없이 사라집니다.\n단순한 humeroscapular periarthritis가 쉽게 급성이 될 수 있다는 것을 명심하십시오. 그리고 이것은 10 건 중 6 건에서 발생합니다. 특히 그 순간에, 어깨가 조금 아플 때, 그를 긴장 시키거나 부상을 입을 수 있습니다.\n이 경우 갑자기 증가하는 통증이 목과 팔에 줄 어깨 거들에 나타납니다. 이 경우, 환자가 팔을 앞으로 돌리면서 위로 또는 옆으로 움직이기가 더 힘들어집니다. 그러므로 그는 팔꿈치에서 구부러진 팔다리를 구부려 자신의 가슴으로 밀어 넣습니다.\n불면증을 유발하는 심한 통증으로 인해 환자의 전반적인 상태가 악화되는 경우가 있습니다. 그는 심지어 체온을 올릴 수도 있습니다.\n엘레나 Malysheva 추천\n간장의 건강을 걱정하는 사람들. 이 약물은 약초로 구성되어 있으며 암종, 간염 및 기타 질병에 대처할 수 있습니다.\n보통 급성 관절염은 몇 주간 지속됩니다. 그리고 통증이 사라지고 어깨의 이동성이 부분적으로 회복됩니다. 그러나 경우의 약 절반에서 만성 병이 만성적 인 병으로 변해서 어깨에 적당한 통증을 특징으로하는데 이는 실패한 운동으로 갑작스럽게 급성이됩니다. 또한 일부 환자는 아침에 특히 뚜렷한 벙커 느낌으로 인해 불면증으로 고통받습니다.\n만성 견관절 관절염 환자의 약 1/3이 ankiposiruyuschim을 뒤집는다. 이 질병의 형태는 캡슐 티스 (capsulitis) 또는 "냉동 어깨 (frozen shoulder)"라고도합니다. 이것은 병의 최악의 단계입니다. 그녀와 함께, 대부분의 손동작은 환자가 치과 진통과 비교하는 날카로운 통증을 유발합니다. 그러나 어떤 경우에는 어깨가 거의 아프지 않지만 완전히 고정되어 있습니다.\n때때로 관절염은 팔뚝의 긴 머리의 염증으로 인해 발생합니다. 이것은 손으로 날카로운 움직임이나 어깨의 앞면에 타격을 가한 후 발생하는 미세 외상으로 인해 남성에서 주로 발생합니다. 이러한 형태의 질병으로 통증은 거의 지속되지 않습니다. 그녀는 갑자기 약간의 움직임으로 예기치 않게 나타납니다. 보통 팔꿈치에서 구부린 팔의 역기, 구부리기 및 구부리기 도중.\n조만간 전세계 인구의 약 4 분의 1이 견갑 상 관상 동맥 관절염에 직면하게되며 여성과 남성 모두 동등한 상태에 있습니다.\n대부분의 경우이 질병은 어깨 부상이나 과도한 육체적 인 운동으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 두 시간 동안 강아지에게 막대기를 던지거나 하루 종일 칠하는 경우 또는 어깨 뼈의 염증을 쉽게 잡을 수 있습니다.... 일반적으로 어떤 가정 상황에서도 염증과 통증은 즉시 나타나지 않지만 며칠 후에 나타납니다. 따라서 환자들은 어깨에 문제가있는 "운동"을 연관시키지 않습니다.\n어깨의 힘줄의 더 많은 질병이 내부 장기의 일부 질병에 기여합니다. 예를 들어, 때로는 왼쪽 어깨 림프 주위 관절염이 심근 경색 후 발생합니다. 결국,이 질환으로 인해 경련이나 혈관 일부의 죽음이 발생합니다. 이로 인해 왼쪽 어깨에 혈액 순환 장애가 발생합니다. 불쌍한 혈액 공급으로 힘줄 섬유가 부서지기 쉽고 부러져서 부어 오르거나 염증을 일으 킵니다.\n종종, 어깨 뼈의 염증은 유선을 제거하기 위해 수술을받은 여성에게서 발생합니다. 일부 경우에는 수술 중에 중요한 신경이나 혈관이 영향을 받기 때문에 발생합니다. 다른 곳에서는 유방에 인접한 부위의 혈류 변화로 질병이 유발됩니다.\n경부 - 척추 부위의 질병은이 부위의 문제가 경부 - 상완 부위에 짜여진 신경의 침범으로 이어지기 때문에 관절염의 원인이 될 수 있습니다. 그리고 이것은 상완에 반사 된 혈관 경련을 유발합니다. 그 결과, 혈액 순환이 방해되고 어깨의 힘줄이 염증을 일으 킵니다.\n일반적으로 어깨 관절은 매우 어렵다는 점에 유의해야합니다. 많은 힘줄, 인대, 근육, 혈관 및 신경이 여기에 얽혀 있습니다. 따라서 어깨 부위에 손상을 입히면 즉시 염증이 유발됩니다. 때로는 꽤 어려워집니다.\n환자가 팔이 오르지 않고 어깨가 아프다고 불평하면, 고전적인 타박상과 가벼운 상처뿐 아니라 심각한 질병을 나타낼 수 있기 때문에 철저한 진단 검사가 필요합니다. 각각의 경우에, 확립 된 진단에 직접적으로 의존하는 개별 요법이 사용됩니다.\n통증 증상은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 대부분의 경우 하루 종일 어깨에 걸리는 부하와 관련이 있습니다. 때로는 다양한 강도의 통증은 손을 올렸을 때만 발생할 수 있으며, 낮추거나, 옆으로 움직이거나, 휴식 할 때 통증 증상은 없습니다.\n관절의 움직임이 많을수록 여러 가지 부상이나 부상을 입을수록 통증 증상을 유발할 수 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 어깨가 상처를 입을 수있는 이유를 이해하기 위해서는 부수적 인 증상, 통증의 본질과 강도, 환자의 나이, 만성 질환의 존재 등을 적절히 평가해야만 완전한 진단 검사를 받아야합니다.\n똑같은 이유로 여러 종류의 통증을 유발할 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 대부분의 경우, 어깨 관절에 통증이 있으면 문제는 척추의 기능뿐만 아니라 관절의 주변 조직을 침해합니다.\nhumeroscapular periarthritis의 초기 단계의 특징적인 증상은 온건 한 운동으로 약간의 통증입니다. 증상이 좋아지면 환자는 손을 들어 올릴 수 없으며 통증이 없으면 팔을 등 뒤로 끌 수 없습니다.\n적시에 치료가 이루어지지 않으면 야간에 증상이 계속되는 고통스런 고통이 계속 증가합니다. 측면을 통해 팔을 올리거나 확장 된 상태로 돌리려는 작은 노력조차도 환자에게 극심한 고통을줍니다. 외부 검사에서 어깨가 약간 붓습니다.\n척추 질환에서 손의 움직임에는 제한이 없다는 것을 명심해야합니다. 즉, 환자는 자유롭게 움직일 수 있습니다.\n관절 조영술에서 관절 조직의 영양 장애 변화가 주목됩니다. 일반적으로 위험 그룹에는 성숙한 노인 환자가 포함됩니다. 관절염이 발생하는 주된 이유는 어깨 부위의 다년생 하중, 복잡한 병력 및 관절의 다양한 부상 때문입니다.\n골관절염의 주된 증상은 어깨의 일정한 통증입니다. 염증성 과정이 복잡해지면서 병의 발달 초기에는 완만 한 성격을 띠고 통증이 점차 증가합니다. 동시에, 손의 이동성에 대한 제한이 있으며, 손을 들어 올리거나 뒤에서 인도하는 데 어려움이 있습니다. 이러한 행동에는 불쾌한 위기가 수반 될 수 있습니다. 가혹한 경우에, 손의 납치 그리고 올리기는 불가능하게된다.\n관절염은 하나의 관절이나 양쪽 관절에 영향을 미칠 수 있으며, 어깨뿐만 아니라 다른 관절에서도 극심한 통증을 동반합니다. 운동이 증가하면 통증이 증가합니다. 관절염이 절정에 이르면 통증은 영구적이며 야간에도 통증을 호소합니다.\n관절염의 임상 양상은 부종 및 충혈에 의해 나타나는 내부 징후와 외부 징후와 함께 동반됩니다. 증상이 증가함에 따라 전반적인 체온이 아열 수축 (38도)으로 상승 할 수 있습니다.\n활액 관절낭 (활액낭염)의 염증 과정은 무균 및 감염성의 두 가지 형태로 발생할 수 있습니다.\n무균 상태는 어깨 부위의 하중 증가로 인해 발생하며, 이로 인해 지속적인 양성화가 초래됩니다. 이러한 형태의 질병은 직업적인 운동과 전력 부하와 관련된 활동에서 가장 흔합니다. 무균 점액낭염은 어깨 부위의 중등도 통증과 제한된 신체 활동으로 특징 지어지며 손을 들어 올리면 심한 통증을 유발합니다. 외부 검사 중에 어깨는 충혈과 부종이 있습니다.\n감염성 형태는 활액낭의 미생물 감염으로 인한 것이고 더 심각한 결과를 동반합니다. 감염성 형태의 활액낭염으로 환자는 어깨에서 쇠약하고 지속적인 통증을 느낀다. 심지어 팔의 위치를 바꾸려는 최소한의 시도조차도 고통을 동반한다. 환자는 약점, 고열, 오한, 염증 부위의 국소 적 염증, 고동 통증 및 붓기에 대해 걱정합니다.\n일반적으로 부상은 통증을 동반합니다. 무거운 물건을 들어 올리면 어깨의 인대를 펴고 찢는 것이 가능 해지고 통증이 증가합니다. 손의 움직임이 급격하게 제한되어 있으므로 손을 등 뒤로 들어 올리거나 올리는 것이 매우 어렵습니다. 어깨 부위에 발적과 부종이 있습니다.\n어깨 또는 팔의 통증과 관절의 움직임이 제한된 경우, 외상과 정형 외과 의사에게 연락하여 질병의 증상과 통증의 성격에 따라이 상태의 원인을 파악하고 적절한 치료법을 처방하기위한 철저한 진단 검사를 실시해야합니다.\n강한 - 어깨 부상, 신경 뿌리의 꼬집힘 (척추 탈장과 함께), 근육 힘줄의 급성 염증;\n아프다 - 왼쪽 어깨 통증의 국소화는 심장에 심각한 부정 (국소 빈혈, 협심증, 심장 마비 등)을 나타낼 수 있습니다.\n날카로운 (sharp) - 과도한 하중 때문에뿐만 아니라 관절의 신경 말단에서 발생하는 전염성 과정의 발달을 나타내는 지표입니다.\n영구 - 심각한 관절 부상을 나타내며 때로는 어깨에 손상을줍니다.\n쏘는 - 척추의 염증성 질환의 특징, 예를 들어, osteochondrosis;\n위의 경우 외에도, 수면 중에 잘못된 위치에있을 때 어깨에 통증과 팔을 올릴 수없는 상태가 관찰됩니다 (머리 또는 몸 아래에 손을 얹음). 이 경우, 신경의 압박이 발생하고 결과적으로 위의 모든 증상이 나타납니다.\nx- 레이는 연골 손상, 상해 및 관절 부상의 정도를 결정하는 데 사용됩니다.\nMRI는 관절 주위 및 주변 조직의 변화를 동시에 평가하면서 어깨 부위의 병변에 대한 상세한 그림을 볼 수 있습니다.\nCT는 염증 과정의 본질 (근 위축성 또는 퇴행성)을 결정한 다음 올바른 치료법을 선택합니다.\n어떤 경우 X 선 검사는 염증 과정의 존재를 확인하지는 않지만 환자는 팔을 들어 올릴 수 없으면서 심한 통증을 호소하며 자궁 경부 부위의 병리학 적 변화를 나타냅니다.\n대사 과정의 침범으로 인한 혈관의 영양 장애 과정을 수반하는 가장 위험한 혈관 질환. 이 경우, 영향을받는 손의 브러시가 부풀어 오르고, 푸른 빛이나 칙칙한 색조를 입어 크기와 근력 약화를 줄일 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 조치가 필요합니다.\n갑자기 어깨가 아프면 환자는 통증이 최대로 감소 된 자세를 취하여이 자세로 팔을 고정해야합니다. 그 후에 진통제 (Analgin, Baralgin 등)와 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)를 복용하는 것이 좋습니다. 이 그룹에서 가장 흔한 약물은 Diclogen, Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Ibuprofen 등입니다. 관절염, 근염, 관절염 및 관절염의 경우 개별 치료 요법이 처방됩니다.\n주치의가 도착하기 전에 고통스러운 증상을 없애기 위해서는 (외부 및 구강) 모든 수단을 사용해야합니다. 그러나 환자의 알레르기 병력을 고려하는 것이 중요합니다.\n그것은 중요합니다! 증상이 급격히 증가하면 온난화와 연고는 통증을 증가시킬 수 있기 때문에 불가능합니다.\n약물 치료의 목표는 통증을 완화하고 염증 과정의 근육 - 인대 조직으로의 전파를 막는 것입니다.\nNimesil, Movalis 등의 주사제와 정제의 도움으로 염증 과정의 진행을 멈 춥니 다.\n원인 불명의 원인을 포함하여 알레르기 반응을 제거하기 위해 항히스타민 제 (Tavegila, Loratadine, Erius, Zyrtek 등) 투여;\n필요하다면, 노보 커닉 (Novocainic) 봉쇄, 면역 요법 및 근육 이완제의 성능을 권장합니다.\nHondrolone과 Hondroxide는 파괴 된 연골 조직을 회복시키기 위해 처방됩니다;\n신체의 전반적인 상태를 개선하고 신경 전도 및 조직 영양을 향상 시키려면 비타민제 (E, B, D, A)를 복용하는 것이 좋습니다.\n약물 요법은 반드시 분석 및 진단 검사 결과 (초음파, MRI, 관절 경 검사 등)를 기반으로해야합니다.\n물리 치료 실습의 주요 목적은 아픈 사람의 상태를 완화하기위한 올바른 통합 된 접근법을 제공하는 것입니다.\n모든 작업에 대처할 수 있도록 특별히 고안된 단지가 있습니다. 그 중 하나는 어깨에서 통증과 불편 함을 제거 할 수있는 몇 가지 기본 운동으로 생각할 수 있습니다.\n의자에 앉아서 허리에 손을 대면 어깨가 앞뒤로 느리게 회전해야합니다. 효율을 높이려면 먼저 왼쪽으로 운동 한 다음 오른쪽 어깨로 적어도 10 분 동안 운동하십시오.\n시작 위치 - 자에 앉아, 자물쇠에 팔을 닫은 상태. 환자는이 위치에서 약간의 통증이 나타날 때까지 팔을 아래로 (10-15 초 동안) 당기고 그 다음에 처음 자세를 취할 것을 권장합니다. 이 운동은 관절을 손상시키지 않기 위해 갑작스런 움직임없이 매우 천천히 수행됩니다.\n병든 팔은 팔꿈치가 건강한 손으로 껴안은 팔의 최대 가능한 평평까지 들어 올린 후 손바닥 위로 향하는 반대쪽 어깨에 놓입니다. 운동은 평범한 속도로 부드럽게 수행되지만 팔꿈치가 가슴에서 찢어지지 않고 부드럽게 움직이는 것을 확인하는 것이 중요합니다. 팔을 최대한 위로 올리면 아픈 팔의 긴장과 동시에 10-15 초 동안 위쪽 자세를 유지해야합니다. 그런 다음 손이 원래 위치로 돌아오고 하중이 감소하고 근육이 이완됩니다.\n앉은 자세에서 부상당한 팔이 옆으로 후퇴하고 팔꿈치가 직각으로 구부러져이 위치에서 시작 위치로 돌아 가기 위해 어깨를 가슴쪽으로 기울일 필요가있다. 경미한 통증이 나타난 후에는 근육을 이완시켜야하며 (적어도 10-15 초) 긴장을 풀고 운동을 반복하십시오. 모든 근육 그룹이 긴장해야합니다. 그렇지 않으면 질병의 증상이 악화 될 수 있습니다.\n물리 치료는 레이저 요법, UHF, 전기 영동, 진흙 요법, 파라핀 목욕 및 기타 회복 방법을 포함한 마사지 및 물리 요법과 함께 신체의 인대, 근육, 혈류 및 신진 대사 과정을 강화하고 안정화시켜 관절의 이동성을 회복시킵니다.\n통증의 증상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만, 유사한 상태로 진행될 위험을 줄이는 예방 조치가 있습니다.\n우선, 자신의 신체 능력을 평가하고 타박상, 골절, 부상 및 인대 파열로 이어질 수있는 신체 활동을 줄이는 것이 필요합니다. 손이 오르지 않는 경우의 효과적인 예방은 개별적인 계획에 따라 개발 된 치료 체조입니다.\n손에있는 통증은 많은 사람들에게 친숙합니다. 동시에 고통스런 증상은 환자의 정상적인 활동을 방해하여 고통과 불편 함을 유발합니다. 통증은 신체의 여러 상태를 나타낼 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다. 그러나 의사가 의사를 찾은 후에 만 진단 된 질병을 어떻게 그리고 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 질문에 안전하게 대답 할 수 있습니다.\n종종 팔다리를 신경을 자극하는 신경 종말의 관절염과 관절염, 골 연골 증 및 염증 과정이 통증의 원인이 될 수 있습니다. 종종 통증은 협심증이나 심근 경색과 같이 심각한 의학적 관심을 필요로하는 심각한 질병을 야기 할 수 있습니다. 따라서 고통스런 증상이 처음 나타날 때 가장 효과적인 치료법을 지정하는 관절 질환과 신경계의 병리를 아주 쉽고 전문적으로 구분하는 골조직이나 신경과 전문의에게 문의해야합니다.\n내 어깨를 위로 올릴 때 어깨가 아파요. 어떻게해야합니까?\n어깨에 통증이 있으면 사람을 놀라게하거나 오랫동안 귀찮게 할 수 있습니다. 때로는 통증이 운동에 의해 현저하게 악화된다는 사실을 사람이 알아 차릴 수 있습니다. 예를 들어, 환자들은 손을 들어 올리면서 발생하는 어깨 통증에 대해 의사와 약속하기 위해 간다. 이 증상의 원인은 무엇이며 어떻게 다루는가?\n손을들 때 어깨가 아파지면 문제는 척추에서 또는 어깨 관절과 그 주변의 연조직에 직접 숨어 있음을 의미합니다. 그리고 특별한 구조로 인해 어깨 관절이 손상되는 경우가 종종 있습니다.\n손을 들어 올릴 때 어깨가 아프면 정형 외과 적 외과 의사 또는 극단적 인 경우 외과 의사에게 연락해야합니다.\n어깨 통증은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.\n염증 과정이 어깨 관절을 둘러싼 연조직에 영향을 미치는 경우 의사는 견갑 상완 근관 주위염의 발생에 대해 이야기합니다. 질병의 발달은 관절 부상, 신체 활동으로 이어집니다.\n처음 관절 주위 관절염의 주요 증상은 중등도의 어깨 통증이며, 이는 초기에 운동으로 만 발생합니다. 어떤 사람은 더 이상 손을 들어 올릴 수 없거나, 무엇인가 방해를하는 것처럼 사소하게 그녀를 되찾을 수 없다고 걱정합니다.\n치료가 없을 경우 어깨에 심한 통증이 생기고 팔에 내려 간다. 밤에는 아픈 감각이 3 배가됩니다. 측면을 통해 팔을 들어 올리거나 뻗은 손으로 회전시키려는 시도는 어려움을 가진 사람에게 주어지며 상당한 고통을 동반합니다. 시각적으로, 어깨는 약간 푹신 할 수 있습니다.\n어깨에 통증이있는 이유는 척추 또는 경부에 놓일 수 있기 때문입니다. 경추의 헤르 니아는 환자가 목, 어깨, 견갑골의 통증에 대해 걱정하기 시작하기 때문에 신경 뿌리를 압박합니다. 내 어깨를 들어 올리더라도 내 어깨가 항상 아프며 내 손을 내릴 때도 상처를 입는다. 통증은 머리가 조금 움직이면 증가합니다.\n어깨, 팔, 따끔 거림, 거위 덩어리의 민감도가 낮 으면 탈장에 유리합니다. 손의 움직임이 제한되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 즉, 사람이 상지를 자유롭게 움직일 수 있습니다.\nArthrosis는 관절 조직의 영양 장애로 특징 지어집니다. 기본적으로 관절염은 이미 노년층을 압도합니다. 질병의 발병 이유는 어깨에 다년생적인 과부하, 어깨 부상, 관절염의 병력이있는 것입니다.\n어깨 관절의 골관절염의 근본적인 증상은 성가신 어깨 통증입니다. 흥미롭게도 처음에는 통증이 둔하다. 그러나 병이 진행됨에 따라 통증이 더욱 강해집니다. 손의 이동성은 눈에 띄게 줄어 듭니다. 위쪽으로 들어 올리거나 다시 가져 오는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 움직임은 경색과 고통을 동반합니다. 관절의 진행 단계가 진행됨에 따라 팔 동작은 이미 매우 제한적이며 손을 들고 들어올 수 없게됩니다.\n어깨 관절의 염증 (관절염과 동의어)은 일방적 인 것이거나 양자적일 수 있습니다. 이 경우 염증 과정이 다양한 관절 그룹에 영향을주기 때문에 인체의 다른 부위의 통증으로 인해 사람이 혼란을 겪을 수 있습니다.\n어깨 관절의 관절염의 특징적인 증상은 통증이며 이는 사람의 활동에 따라 증가합니다. 환자는 자신의 손으로 특정 행동을 취하려고 할 때 어려움과 고통을 겪습니다. 병이 진행됨에 따라 고통스런 감각은 그 사람을 점점 더 괴롭 힙니다. 질병의 절정에, 고통은 사람의 삶에 심각한 불편을 가져 오는 야간에도 고통을줍니다.\n질병의 임상상에서 염증의 국소 증상이 있습니다. 관절염에서는 어깨 부위가 부어 오르고 촉촉합니다. 관절 주위의 피부가 빨갛게 변합니다. 또한 체온이 상승 할 수 있습니다.\n활액낭염 (관절의 활액낭의 염증)은 감염성이며 무균입니다. 감염성 활액낭염은 미생물이 부르사에 침투 할 때 발생합니다. 무균 성 - 어깨에 과부하가 걸리고 지속적인 운동 또는 전문 직무 수행 중 관찰되는 일정한 외상으로 인해 발생합니다.\n염증이 생길 때, 활막낭의 안감은 활액을 집중적으로 생성하기 시작합니다. 그 결과, 축적 된 액체로 인해 부르사는 부피가 증가하고 채워진 자루와 유사합니다.\n무균 점액낭염 중등도의 어깨 통증이 나타납니다. 팔다리의 모든 움직임은 통증 때문에 상당히 제한됩니다. 따라서 팔을 들어 올리려는 시도는 고통을 동반합니다. 어깨 부위의 외부에서 팽창과 발적이 현저하게 나타나면이 부위의 피부는 뜨거워집니다.\n와 전염성 활액낭염 환자는 어깨의 통증을 걱정합니다. 최소한의 손 움직임 시도는 극도로 고통 스럽습니다. 관절이 부어 오르면 그 위의 피부가 빨갛게 변합니다. 환자의 일반적인 상태는 또한 고통받습니다 : 체온이 오르고 오한과 약점이 나타납니다.\n어깨 부위의 부상은 필연적으로 통증을 동반합니다. 운동 선수는 종종 어깨 부상을 당합니다. 따라서, 몸무게를 들어 올릴 때, 누워서 서있는 동안 체중을 누르면 어깨 인대가 늘어날 수 있습니다. 서명 염좌 어깨에 통증을 느끼고, 손을 움직이면 더 커집니다. 팔 움직임은 다소 제한적이며 피해자는 손을 높이 올리거나 뒤에서 숨기는 것이 매우 어렵다는 것을 알게됩니다. 또한, 붓기와 빨갛게는 시각적으로 어깨 부분에 표시됩니다.\n사건에 대한 격렬한 타격이나 낙하가 때때로 피할 수없는 경우 어깨 부상. 팔의 움직임에 따라 눈에 띄게 늘어나는 아프고 통증이있는 어깨의 모습은 부상의 혜택을 증언합니다. 일반적으로 다소 제한적이지만 손 움직임이 가능합니다. 상처 입은 어깨가 부어 오르고 피부에 타박상이 있습니다.\n의무적 인 외상 학자는 종종 직면한다. 어깨 관절의 탈구. 모든 경우에 예외없이 어깨의 탈구는 심한 통증을 동반합니다. 통증 때문에, 사람은 부상당한 손을 자신에게 가장 편안한 자세로 유지하려고합니다. 어깨의 탈구의 경우, 피해자는 그의 손으로 활발한 움직임을 수행 할 수 없다. 손을 움직이기위한 간단한 시도는 근육의 탄력있는 저항과 고통을 증가시킵니다. 그것은 손을 옆으로 가져 가면 아파요. 들어 올려서 아파요. 어깨 부위에 부종이 나타 났을 때 어깨 관절 자체가 변형되었습니다. 상완골의 머리는 겨드랑이 아래로 쇄골 아래 또는 견갑골 아래로 뒤로 움직일 수 있습니다. 이 징후는 의학 지식이없는 사람이 알아 차릴 수 있습니다.\n특정 상황에서의 외상으로 인해 상완골 골절. 골절 직후, 희생자는 심한 통증을 경험하며 비명을 질 수도 있습니다. 골절은 어깨 부위에서의 붓기와 타박상을 동반합니다. 움직일 때 힘든 통증입니다. 진폭의 손 움직임은 불가능합니다. 어깨 관절이 변형되어 팔이 부자연 스럽습니다. 어깨를 촉지 할 때 뼈 조각 인 크리 피투스가 결정됩니다.\n어떤 사람이 어깨에 통증을 느끼면 고통스럽고 불편한 느낌이 어떤 조건에서 발생했는지 기억할 필요가 있습니다. 갑자기 스포츠 활동이 끝난 후 통증이 발생하면 넘어져서 어깨 부상이 생길 가능성을 생각해야합니다. 통증이 적당하고 오랫동안 그 사람을 괴롭 히고 있다면, 근본 원인은 비 외상성 어깨 병변에서 찾아야합니다. 통증의 원인을 발견 한 의사는 치료 과정을 개발합니다.\n경화성 관절 주위염의 경우 NSAIDs 처방 (diclofenac, ibuprofen), dimexidum으로 압축, 관절 주위 투여 glucocorticosteroids, 치료 운동, 물리 치료, 마사지;\n관절염의 경우, NSAID는 환자에게 기인합니다.\n관절염이 NSAID, 연쇄 구균 보호제, 글루코 코르티코 스테로이드의 관절 내 투여, 물리 치료, 물리 치료에 기인 한 경우;\n척추 헤르니아가 처방 될 때, NSAIDs, 근육 이완제, 물리 치료, 물리 치료, 마사지;\n어깨의 염좌가 처방 될 때, 사지의 나머지는 처방되고, 약물 치료 (NSAIDs), 온난 한 연고의 형태로 외부 치료;\n어깨가 탈구 된 경우, 관절의 위치를 변경 한 후 한 달 동안 Deso 붕대를 착용합니다.\n어깨 골절의 경우 석고 모형을 Longuet에 적용하여 파편을 대폭 변형하고 재 위치 조정 작업을 수행합니다.\n총 조회수 20,410 회, 오늘 조회수 13 회\n손을 위쪽으로 들어 올리면 어깨 관절의 통증은 구조와 기능으로 인해 드문 일이 아니며 그 이유에 관계없이 평범한 사람의 생활 방식이 급격히 어지럽 힙니다.\n대부분의 사람들은이 질환에 대해 불평하며 간단한 질문 "무엇을해야합니까?"에 대답 할 수 없습니다.이 기사는이 질병과 관련된 질문에 대한 답을 줄 것입니다. 이 기사는 대용량 부하를 수행하는 사람들에게 특히 유용 할 것입니다. 통증은 가장 어리석은 상황에서도 나타날 수 있습니다. 예를 들어 선반에 책을 올리거나 잼을 여는 것과 같습니다.\n이 기사에서는 어깨 관절이 무엇인지, 어떤 유형의 통증인지, 통증의 원인과 질병의 증상, 진단 방법, 치료 방법 및 예방 방법을 배우게됩니다.\n어깨 관절과 손을 올릴 때의 고통 - 설명\n팔을 올리면 어깨 관절 통증\n상완골의 상부는 연결이 이루어지는 구형이며, 상완골과 결합하는 견갑골의 복합 공동은 작은 구멍입니다. 이 "구멍"은 운동 중에 상완골의 마찰 수준을 부드럽게합니다.\n또한 갑작스러운 손 움직임 동안 손상으로부터 보호합니다. 어깨 관절 캡슐은 뼈 기반 견갑골에 부착됩니다. 어깨 관절과 견갑골은 고밀도의 필라멘트 다발을 신경 결말과 연결합니다.\n치료, 손을 들어 올릴 때 어깨가 아프면, 대부분의 경우 심각한 질병의 징후를 연기 할 수 없습니다. 어깨 관절에 제약이 있으며, 팔을 올리면 부상이나 뼈 질환이 의심됩니다.\n이 때문에 갑작스런 움직임으로 예상치 못한 고통이 자주 발생합니다. 그러나 일반적으로이 관절에는 신경 종결이있는 실이 거의없고 근육의 도움으로 다른 기관의 관절과 연결됩니다. 이러한 상황 때문에 손의 움직임은 제한되지 않을 수 있지만, 어깨 관절의 그러한 구조는 탈구와 손 부상의 가장 흔한 원인입니다.\n어깨 관절은 특정 지점까지 상당히 강한 하중을 견딜 수 있습니다. 잘못된 동작, 빈번한 조작, 역도는 어깨 관절에 통증을 유발할 수 있으며 수술이 실패 할 수 있습니다. 관절 기능의 위반에 기초하여 다양한 질병을 개발할 수 있습니다.\n환자가 팔을 올리면서 어깨를 다 치기 시작하면 이는 염증 과정이 신체에서 일어나고 있음을 의미합니다. 어깨와 목 윗부분의 통증은 추간 판 손상을 나타낼 수 있습니다. 이 통증은 사지의 마비 및 제한된 운동을 수반하며, 이러한 증상은 척추 헤르니아의 형성 징후입니다.\n척추 원판의 구조가 파괴되면 유연성을 잃고 증가하기 시작합니다. 결과적으로 이들 사이의 거리가 크게 줄어 듭니다. 이 경우, 어깨 관절의 통증은 척수의 신경을 압박함으로써 유발됩니다. 영향을받은 부위에 부종이 나타나서 더 조여진 신경 및 통증이 증가합니다.\n환자가 어깨 관절에 통증을 느끼면 통증 때문에 통증이 유발 될 수 있습니다. 이러한 과정은 무의식적으로 발생합니다. 이러한 질병은 매우 드물며 즉시 식별하기가 어렵습니다. 대부분의 경우 환자 자신도 근육이 구속 상태에 있다는 것을 알지 못합니다.\n이 병으로 환자는 손을 들어주지 않으며, 다시 데려 오기가 어렵습니다. 질병이 계속 진행된다면 환자는 단순한 손 조작조차도 수행하지 못할 수도 있습니다. 어깨 통증은 회전하는 어깨 보호대의 변형의 징후 일 수 있습니다. 그러한 패배는 오랫동안 손을 부 자연스러운 자세로 유지하면 발생할 수 있습니다.\n보통 통증이 심한 감각은 2-3 일 동안 만 나타납니다. 그러한 병변이있는 경우 의사의 진료를 즉시 받아야 어깨의 근육이 얼마나 긴장되었는지를 결정하고 필요한 치료를 처방해야합니다. X- 레이는 그러한 손상을 볼 수 없기 때문에 주로 촉진에 의해 질병의 원인을 밝히고 진단을 내릴 수 있습니다.\n어깨 통증은 관절 상자의 심한 염증으로 야기 될 수 있습니다. 이 질환을 tendobursitis라고합니다. 처음에, 질병의 근본 원인 - 근육의 힘줄의 패배. 굳은 살 during살 동안의 통증은 날카 롭고 날카 롭고 팔이 안장 되더라도 발생합니다. 부종은 팔과 목 전체로 퍼질 수 있습니다.\n견관절의 통증 분류 및 유형\n고통과 위기가 있습니다. 종종 이러한 불쾌한 증상의 원인은 관절염 (프로 운동 선수의 질병)과 체중을 들어야하는 질병입니다. 관절염으로 어깨 관절의 통증이 팔에 전달되고 사람은 둔한 통증을 경험합니다. 그리고 당신이 움직이면 손이 부서지기 시작합니다.\n운동 후 - 체육관에서 치열한 운동을하는 필연적 인 결과는 특히 팔에 근육을 만들려고 할 때 종종 어깨 관절에 통증을줍니다. 무거운 아령, 바벨 및 이와 유사한 스포츠 장비를 키우면 급한 통증이 유발됩니다. 스포츠에서는 멈출 때를 알 필요가 있습니다. 처음에는 훈련에서 피로감을 느끼지 말아야하는데, 곤경을 제외하고는 아무 것도 가져올 수 없기 때문입니다.\n움직일 때 어깨 관절의 급성 통증은 체중을 들어 올릴 때 관절염의 증상 중 하나입니다. 이 질병은 종종 노인들에게서 발생합니다. 골관절염이 있으면 팔의 갑작스러운 또는 비정상적인 움직임과 과도한 운동으로 인해 통증의 형태로 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.\n관절의 모양은 어깨 관절의 연골 조직의 퇴행성 (연령과 관련된) 변화와 관련이 있습니다. 관절은 아프고 클릭합니다 -이 증상은 근육의 힘줄에서 염증 과정의 특징 인 tendinitis라고합니다. 건염의 원인은 어깨 관절의 가늘어지고 마모 또는 손상입니다.\n무시할 수있는 질병의 힘줄의 경우가 불가피하게 어깨의 아 탈구로 이어질 수 있기 때문에 건염은 즉각적인 치료가 필요합니다. 술집을 누르면 몸무게가 운동의 비중을 무시하게됩니다.\n무거운 덤벨과 바벨을 들어 올린 후, 선수는 역동적 인 훈련의 가장 큰 타격을 받기 때문에 어깨 관절에 약점과 통증을 느낄 수 있습니다. 따라서 운동 할 때 운동으로 과용 할 필요가 없으며 급성 통증의 징후가있을 때 훈련을 중지하십시오. 그렇지 않으면 관절이 심각하게 손상 될 수 있습니다.\n손을 들어 올릴 때 손을 올릴 때 통증이 가장 흔히 어깨 관절에 염분 침착이 있음을 나타냅니다. 사실 칼슘 염은 축적되어 견갑골과 관절 부위에서 성장하는 경향이 있습니다. 이러한 성장에 대한 움직임이나 마찰로 인해 통증이 유발되고 팔이 낮아지면 사라집니다.\n가능한 통증의 성질 :\n강한 - 몇 가지 이유 : 어깨 부상, 신경 종말 (이 intervertebral 탈장과 함께 발생)의 협착과 근육의 힘줄의 급성 염증에 의해 발생;\n노유 유 - 신체에 심각한 위반이 있다는 증거. 지속적인 아프는 통증은 관상 동맥 심장 질환, 협심증 및 기타 질병의 징후 일 수 있습니다.\n급성 - 부적절한 중력 해제로 관절 손상의 징후가 가장 흔합니다.\n샤프 (Sharp) - 관절의 신경 말단에서 발생하는 감염 과정에 의해 발생합니다. 과도한 부하로 인해 나타날 수도 있습니다.\n영구 - 상완골이 손상된 관절의 심각한 부상을 나타냅니다.\n맥동 (pulsing) - 부상으로 인해 어색함을 잃은 어깨 벨트의 근육에 과도한 스트레스를가합니다.\n무딘 - 건염의 징조입니다.\n굽기 - osteochondrosis와 같은 선동적인 질병에 기인합니다;\nLong - 어깨 관절의 뼈는 단지 탈구가 아니라 심각한 타격을 입었습니다.\n가을, 타박상 및 타격 후 - 어깨에 통증이 가을, 타격 또는 상처 입은 팔로 인한 손상으로 유발 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가장 작은 손상조차도 구조물과 특히 연결부가 매우 취약하기 때문에 조인트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부정확 한 가을과 함께, 상완골의 머리가 탈골되어 손이 움직이는 동안 극심한 고통을 겪을 수 있습니다.\n수면 중 - 수면 중 잘못된 위치, 너무 높은 베개 또는 해부학 적으로 문맹 인 매트리스 -이 모든 것이 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 수면 중에 신체의 위치를 모니터링해야합니다. 종종 환자의 편에있는 팔에 통증이 나타납니다. 수면 후에 팔에 감각 같은 증상이 나타나면 베개에주의하십시오. 당신은 당신의 머리만을 그것 위에 올려 놓고 당신의 어깨로 그것을지지해야합니다.\n짐을 과도하게 무거운 물건을 올린 후에는 어깨의 재발 한 탈구가 발생할 수 있습니다. 활동의 성격 상 종종 짐을 다루어야하는 경우 (예를 들어, 운동 선수 또는 로더 인 경우), 체중이 들었다는 것이 중요합니다. 깨지기 쉬운 어깨 관절이 과실을 용납하지 않으므로 갑작스럽게 양수 할 필요가 없습니다.\n뇌졸중 후 뇌졸중은 오랫동안 회복되지 않는 유기체에 대한 스트레스입니다. 뇌졸중 후 종종 어깨 거들 근육의 과도한 긴장으로 인해 어깨 관절에 영향을 미치고 아 탈구가 나타납니다.\n어린이의 경우, 어린 나이에 연골 조직의 변형이 없기 때문에 그러한 통증은 드뭅니다. 이러한 증상은 신경계의 여러 질병, 감기 및 기타 부정적인 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 자녀가 발열, 식욕 부진, 약화 및 어깨에 통증이있을 경우 올바른 진단을 내리는 의사와 즉시상의해야합니다.\n임신 중 어깨에 통증이 생기는 것은 종종 관절 신경의 부은 조직을 압박하는 소위 터널 증후군 (the tunnel syndrome)으로 인해 발생합니다. 팔을 움직이면 오랜 시간 동안 지속되는 둔한 통증이 나타납니다. 부종에 적용되어야하는 카모마일의 주입을 통해 싸울 수 있습니다.\nTendonitis. 자극과 통증을 유발하는이 질병은 종종 과도한 육체 노동 (목재, 파기 및 기타 집중적 인 작업을하는 것)을하는 사람들을 동반합니다. 이것은 뼈에 대한 힘줄의 마찰로 인해 발생합니다.\n활액낭염 이 질병은 증상이 중대한 운동으로 인해 발생하지만 광범위한 질병이 동반됩니다. 이 경우 날카로운 통증은 관절낭의 부종에 의해 야기되며 관절을 부드러운 주머니 모양으로 감싼다.\n또한 쇄골 하 동맥의 신경 상완 신경총으로부터의 압력과 관련이있을 수 있습니다. 결과는 빈혈, 부기 및 손의 약화입니다. 쇄골과 견갑골 아래에있는 힘줄에 칼슘 염이 침착되어 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 팔이 40-90도에서 몸에서 멀리 움직일 때, 아프고 때로는 날카로운 통증이 나타납니다.\n팔을 들어 올릴 때, 팔을 들어 올리면 어깨 관절에 염분 침착을 알리는 것이 가장 흔히 통증입니다. 사실 칼슘 염은 축적되어 견갑골과 관절 부위에서 성장하는 경향이 있습니다. 이러한 성장에 대한 움직임이나 마찰로 인해 통증이 유발되고 팔이 낮아지면 사라집니다.\n상해 현장에서 피부에 혈관이 풍부하여 국부적 인 통증과 더불어 표면의 큰 혈종이 종종 발생합니다. 근육이 손상되면 손의 움직임이 일시적으로 제한됩니다.\n오른쪽 또는 왼쪽 어깨 관절의 급성 통증은 팔이 떨어지거나 강한 직접적인 타격으로 탈구 또는 골절에서 발생합니다. 급격히 증가하면 어깨뿐만 아니라 팔뚝, 그리고 종종 손에있는 모든 움직임을 막습니다.\n상완골 뼈의 머리가 움직이는 비행기에 따라, 손이 탈구되었을 때 부 자연스럽게 비틀어 지거나, 건강보다 짧거나 길게 보일 수 있습니다. 촉진시 파절 부위가 파손되어 관절 부위의 변형이 나타났습니다.\n나이와 관련된 골 손실과 인대의 약화는 노인의 경미한 부상에도 불구하고 골절의 용이성과 습관성 염좌의 원인입니다.\n왜 osteochondrosis에서 팔이 다 치지? 자궁 경부 - 흉부 척추에는 어깨 관절을 자극하는 신경 섬유가 많이 있습니다. 척추 연골의 이영양증은 높이가 감소하고 신경줄이 척수관에서 통과하는 통로가 좁아집니다.\n그들의 압력 때문에 어깨 관절에 일정한 아프고 통증이 있으며, 체중을 들어 올릴 때 머리의 날카로운 전환에 의해 악화됩니다. 상완골을 따라 퍼지며 견갑골 아래로 퍼지고 종종 팔뚝과 손에 방사됩니다. 휴식을 취하더라도, 수면을 방해하는 많은 고통을 초래합니다.\n어깨와 팔의 통증과 동시에 손가락의 따끔 거림이나 마비가 생기거나 특정 근육 그룹이 약 해지거나 운동의 정확도가 떨어지면 신경 손상이나 압박이 의심 될 수 있습니다.\n근육 질환의 발병을 놓치지 않는 것이 중요하며, 불쾌한 증상이 나타나면 즉시 외상 학자와 상담하십시오. 다음 절차가 제공 될 수 있습니다.\nX 선 진단 - 관절에서 연골 조직의 변화 정도를 결정하기 위해 엑스레이를 사용합니다. 또한 X 레이는 멍의 존재와 어깨 관절의 뼈 손상을 나타낼 것입니다.\nMRI (자기 공명 영상) - 어깨를 광범위하게 검사 할 수 있습니다. MRI 결과는 가능한 한 유익한 것으로서 관절염, 골관절염, 어깨 부위의 고통스러운 질병 등의 질병을 쉽게 식별 할 수 있습니다.\nCT 스캔 (전산화 단층 촬영)은 견관절의 통증 검사로 어깨 부위의 통증을 유발하는 원인 (염증성, 영양 장애 또는 퇴행성 과정)을 결정하는 데 도움이됩니다.\n이들은 어깨 관절의 검사에 사용되는 현대 의학에서 가장 많이 사용되는 방법입니다.\n손을 올리는 어깨 관절 통증\n가능한 한 빨리 어깨 관절 통증으로 싸움을 시작하는 것이 좋습니다. 그것은 더 확실한 효과를 가져올 것입니다. 질병이 실행되지 않는 동안 전문가에게 도움을 요청하십시오. 손에 장시간에 걸쳐 나타나는 통증은 특정 질병이 급성이고 즉시 치료가 필요할 때 발생합니다. 의사가 정확한 진단을 할 수 있도록 의사와상의하십시오.\n수동 요법의 도움으로 염증, 변위 및 기타 관절 손상을 치료할 수 있습니다. 혈액 순환이 어깨 관절에서 (심장 마비 또는 수술의 결과로) 손상되면, 혈관 보호 약물이 환자에게 처방 될 수 있습니다. 그들은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 치료법은 붓기를 제거하고 감염과 싸울 항염증제를 포함 할 수 있습니다.\n이러한 통증으로 치료는 환자를위한 특별한식이 요법을 제공합니다. 의사는 환자에게 비 스테로이드 성 약물을 처방하여 염증을 제거 할 수 있습니다. 그들은 질병의 초기 단계에서 충분합니다. 어떤 경우에는 환자가 레이저 요법과 특수 약용 압축 약을 처방받습니다.\n관절에 과도한 수분이 있으면 의사는 거머리 치료를위한 hirudotherapy 과정을 처방 할 수 있습니다. 환자가 거머리에 알레르기 반응이 없다면이 방법으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 팔에 통증이 있고 부종이 빨리 사라집니다.\n환자가 팔을 들어 올릴 수없는 경우 특별한 주사가 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 호르몬 제제가 주입됩니다. 이러한 주사는 부상당한 건의 영역에서 이루어 지거나, 주사가 주변 관 자체에 주입됩니다.\n수술 후 절대적인 회복은 불가능하지만이 치료법은 거의 모든 환자에게 도움이됩니다. 더 큰 효과를 내기 위해이 치료법은 약물 치료, 이완 및 체조와 결합됩니다. 환자가 팔에 끊임없는 통증을 호소하면 사후 이완 완화를 처방 할 수 있습니다.\n이러한 절차는 고급 만성 질환을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 휴식, 주사 또는 레이저 요법을 병용 할 수 있습니다. 이렇게하면 치료 과정이 크게 빨라질 것입니다. 동반 된 휴식은 반드시 치료 마사지를 받아야합니다. 호르몬 주사 후 며칠 이내에 절차 과정을 시작하는 것이 바람직합니다.\n상완을 물에 담그는 동시에 연못에 상처를 입히는 경우, 그 조치는 낙하산으로 간주됩니다. 예비 장비를 목에 삽입 된 것보다 더 많이 옮기지 말고 수신기의 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오. 이 민영화 차량의 복용량이 증가해도 그것이 발생하지 않는다면 고통에서 벗어날 수는 없습니다.\n자신의 입을 편안하게 읽으려면 의사의 사무실로 가십시오. 다른 의사의 이름을 말합니다. 가슴이 무거 우면 교리는 다음과 같은 말로 가득차 있습니다 :\n증기를 제거하면 코티코 스테로이드가 도움이됩니다. 사이클링에서 환자의 증세를 줄여 환자가 고통을 없애도록 돕습니다. pyki를 집어내는 압력은 pictogramming 또는 다른 준비에 기인한다.\n코르티코 스테로이드는 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다. 주어진 경우에, 축적 된 함침 된 직물 및 주름이 전사된다.\n그것은 중요합니다! 강의의 요구가있을 때의 부작용, 즉 체중의 크기, 증폭 된 식욕 및 실제 설정 변경에 대해 기억할 필요가 있습니다.\n장기적으로 부스트 효과가 증가합니다. 눈꺼풀처럼 보이고, 표피가 영향을 받고, hemaths가 약해지고, 증상이 호전되며, 증상이 끝나고 시험이 끝나고 작년 말까지, 기술은 동일합니다.\n이 경우, 취해진 조치가 원하는 결과로 가져 오지 않으면 환자는 판의 형태로 장비를 가져와 프로세스의 형태로 팀과 직원이 처리 할 수 있습니다. 이러한 조치는 구두약 또는 tennitis의 치료에 효과적이며, 환자가 자전거 타는 사람의 작업 범위를 넓히는 데 도움이됩니다.\n체조 어깨의 문제를 치료하기위한보다 안전한 장비는 습도계입니다. 끝이 연구 될 때까지는 아니므로 테러리즘에 상당히 많이 사용될 것입니다. Doktor는이 프로세스의 효과와 보안에 대해 설명하고 있으므로 프로세스의 결과는 잠재적으로 사용자 자신의 심장 박동에 의해 시대에 뒤 떨어질 것입니다.\n전통 의학은 종종 신체의 모든 병변을 효과적으로 돕습니다. 손에있는 고통은 가장 단순한 민간 방법을 사용하여 치료할 수 있습니다. 팅크를 준비하기 위해 1 리터의 알코올, 10 tsp. 라일락 꽃, 붉은 고추 2 개, 큰술 2 개. 내가 우엉 (뿌리). 재료를 저어 4 일간 혼합합니다. 결과 팅크는 아픈 부위를 문질러 야합니다.\n오랜 통증과 함께 수제 연고가 도움이 될 것입니다. 돼지 고기 기름 200g을 녹여 6 tsp의 질량을 더한다. 습지 Sabelnik. 처음에 풀은 더 잘게 자릅니다. 6 tsp를 더하십시오. 건조 Hypericum 및 2 tsp. 칠리 고추 모든 재료를 저어주고 손상된 어깨 부위에 매일 저녁에 바릅니다.\n2 큰술을 섞는다. 내가 액체 꿀, 2 큰술. 내가 올리브 오일과 2 tsp. 겨자를 말라. 성분을 수조에 넣고 5 분간 가열합니다. 구성 요소를 다시 저어 천이나 두꺼운 거즈 붕대 위에 올려 놓습니다. 결과 압축을 어깨에 대고 25-40 분 동안 기다리십시오. 일주일에 세 번씩 절차를 수행하십시오.\n어깨 관절의 통증 치료를위한 목욕을 꼭하십시오.\n목욕을 준비하려면 소나무 바늘 100 g과 몇 개의 콘을 가져다가 물 400 ml를 채우고 불에 넣으십시오. 국물을 30 분 정도 삶아. 준비된 주입 물을 용기에 붓고 단단히 닫은 다음 2 일 동안 혼합물을 방치하십시오. 매일 100 ml의 주입액을 화장실에 첨가하십시오. 시술 기간은 15 분입니다.\n문제를 피하려면 다음 규칙을 따라야합니다.\n바람이 부는 날씨에는 따뜻한 옷을 입으십시오. 저체온증을 예방하는 데 도움이됩니다.\n매일 아침 운동을합니다. 이 방법은 어깨 관절을 포함한 모든 근육을 조율 된 상태로 유지할 수 있습니다.\n모니터 상태, 컴퓨터 및 TV 앞에서 몸을 숙이지 마십시오.\n높거나 뻣뻣한 베개 위에서 자지 마십시오. 어깨가 손상된 경우, 베개에 누워 있지 않고 그대로 두어야합니다.\n체육관에서 몸이 고갈되지 않도록하십시오. 지나치게 무거운 물건을 운반하는 것을 거부해야합니다.\n어깨가 아프면 어깨와 팔의 근육을 발달시키기위한 운동이 필요하므로 점진적으로 (즉각적이지는 않지만) 발달 된 것과 마찬가지로 서서히 정상으로 돌아 가게됩니다. 그리고 나서 오직 혈액 순환과 부분적인 어깨 기능이 회복 될 때 더 강하고 더 강렬한 운동을하고, 어깨와 팔을 가득 채워서 질병이 회복되지 않도록 할 수 있습니다.\n회복 과정을 시작하기 위해 어깨 거들을위한 일반적인 워밍업 운동이 적합합니다.\n어깨에 손가락을 대고 팔꿈치가 구부러진 상태에서 팔꿈치를 한 방향과 다른 방향으로 움직여 원형 동작을 만듭니다. 이것은 어깨 관절에 대한 부드러운 예열 운동입니다.\n똑바로 세워진 팔을 시계 방향으로 (시계 반대 방향으로) 돌리는 운동. 어깨 관절뿐만 아니라 팔꿈치와 손까지 포함하는 예열 운동.\n교대로 순환하는 그네는 마치 노를 흔들었던 것처럼 시간당 화살을 비추 며 반대 방향으로 손을 곧게.니다. 어깨 관절에 더 강한 하중;\n오른쪽 다리가 왼쪽 앞쪽에있을 때 옆 위치에 서십시오. 왼손으로 속도가 증가하고 감속으로 끝나는 원형 회전을 수행하십시오. 왼손 다리가 앞으로 당겨지면 오른손으로도 똑같이, 옆에서 서있다. 어깨 관절에 최대 하중을 가하는이 운동;\n팔 운동의 한계로 인해 마지막 운동 (조심해야 함)을 할 수 없다면 팔과 어깨가 움직일 수 있다고 느낄 때까지 잠시 운동을하지 마십시오. 그러나 팔 전체에서 혈액 순환을 촉진시키는 것은이 운동입니다.\n그것은 종종 컴퓨터에 지속적으로 움직이지 않는 앉아 있기 때문에 "근육질"증후군을 앓고있는 혈액 공급 장애 때문에 손가락이 거의 없거나 손이 많은 사람들에게 적합합니다. 팔을 올리는 데 따르는 한계를 없애기 위해 경량의 덤벨로 3 회의 운동을해야합니다 (0.5 리터의 플라스틱 병 두 개를 물로 채 웁니다).\n덤벨을 어깨에서부터 들어 올리고 팔 전체 길이를 올리십시오. 그렇게하면 팔에 아주 피곤할 때 (팔꿈치가 무거워 짐처럼) 팔꿈치가 곧게 펴질 수 있습니다.\n덤벨로 팔을 가슴 중간에서 아래쪽으로 펴고, 팔꿈치를 구부리거나 벌리십시오.\n덤벨로 팔을 들어 올려서 엉덩이에서 지키십시오.\n이것들은 손에 힘을 불어 넣을 수있는 아주 아끼는 힘 운동이며 상당히 빠른 시간 안에 신체와 관련된 다양한 수준의 자세에서 운동성을 발휘합니다. 수업이 끝난 후 통증이 심해지면 어깨에 차가운 것을 올려 놓고 어깨에 냉동실과 같은 병을 담아두면 관절의 염증성 부종을 제거 할 수 있습니다.\n운동 후 다른 한편으로는 팔과 어깨 관절에 피가 흘러 나오고 안도감을 느껴야합니다. 각 수업마다 일정한 통증이 점차 사라지고 밤에는 통증없이 이미 잠을 잘 수 있습니다.\n거의 즉시, 첫 수업이 끝나면 손을 들어올 때 어깨가 너무 아파지지 않는다는 느낌을 받게됩니다. 고통은 너무 관대해서 더 멀리 연습 할 수는 없습니다. 당연히 병든 관절의 근육에 과부하를주지 않고 매일 매일 연습하는 것이 가장 좋습니다.\n어깨가 아프면 Bubnovsky 박사의 체중 부하 연습은 매우 효과적이며, 집에서는 그러한 시뮬레이터가 없으므로 탄력있는 밴드를 구입하고 부담없이 집에서 운동을 할 수 있습니다. 아픈 어깨를위한 체조의 주인은 또한 단 3 연습이다는 것을주의하십시오 :\n사람의 능력에 따라 체중이 5 ~ 30kg 인 "톱"이라고 불리는 엉덩이 수준에서 스트레칭.\n짐과 어깨 관절의 수준에서 스트레칭;\n부담으로 손을 들고;\n롤러 마사지를 사용하는 등 마사지에 대한 금기 사항\n척추 안정화 : 시스템 및 가격\n뒤 근육 : 구조와 기능\n테니스 선수의 팔꿈치가 진단되면 어떨까요? 질병의 원인과 치료\n새로운 절차 : 목에 위사 (과부된 혹) 제거하기\n신경 질환의 보수 치료\n팔꿈치 활액낭염 : 집에서 증상과 효과적인 치료\n좋은 하루, 친애하는 손님! 이 기사에서는 왼쪽 측면의 엉덩이 관절에 어떤 통증이 있는지 알려줍니다.이 관절은 매일 무거운 하중에 직면하기 때문에이 부위의 불편 함은 큰 불편을 초래할 수 있습니다.엉덩이 관절의 구성은 허벅지 머리, 목 및 공동 구멍에 들어가는 공동을 포함합니다. 따라서 통증의 외모는 무시할 수 없습니다.\n척추 헤르니아 요법 : 거머리 치료법이 얼마나 효과적입니까\n골다공증 - 증상 및 치료, 질병에 대한 완전한 설명


a의 최근 핵실험에 대한 것입니다. 우리는 중국이 as를 가지고 있다고 믿습니다. - urielwiki.com\na의 최근 핵실험에 대한 것입니다. 우리는 중국이 as를 가지고 있다고 믿습니다.\na의 최근 핵실험에 대한 것입니다.\n우리는 지난 수요일 서울에서 기자들과 만난 블링컨과 맺은 특별한 관계를 감안할 때 중국이 특별한 역할을 할 것으로 믿고 있습니다. 사실상 모든 북한 무역이 중국을 통해 또는 중국을 통해 이루어지기 때문에 북한은 다른 어떤 나라보다 북한에 더 많은 영향력과 영향력을 가지고 있습니다. 우리는 중국이 이 문제에 대해 리더십을 발휘하기를 기대하고 있습니다.\n1월 6일 북한이 2006년 이후 네 번째 핵실험을 한 수소폭탄 실험을 성공적으로 수행했다고 발표한 이후 북한의 빈사상태 경제를 지탱하는 중국의 역할에 모든 사람들의 시선이 쏠리고 있습니다. 이번 핵실험은 시진핑 중국 국가주석이 핵심 동맹국을 견제하려다 외교적으로 실패한 것으로 평가되고 있습니다.중국은 핵실험에 단호히 반대한다고 말했지만 중국은 북한의 붕괴와 국경의 불안정성을 초래할 수 있기 때문에 북한에 대해 더 많은 영향력을 행사하기를 꺼려왔습니다. 로버트 게이츠 전 미국 국방장관은 수요일 북한이 마침내 발사된 탄도 미사일 잠수함 개발에 성공할 것으로 믿는다고 말했습니다.그들은 잠수함이 발사한 탄도 미사일과 그 능력을 연구하고 있습니다.\n그리고 그들은 연이은 실패를 겪지만 결국 그것을 바로잡을 것이고 그것은 모두 매우 위험한 상황이 될 것입니다.\n게이츠가 외교관계위원회 세미나에서 말한 문제를 어떻게 해결했는지에 대한 처방전 없이 진단하는 것입니다.북한은 지난해 11월과 12월 최소 3차례의 SLBM 시험발사를 한 것으로 추정되지만 전문가들과 관계자들은 북한이 SLBM 능력을 마스터하기까지는 아직 수년이 남아 있다고 말합니다.게이츠 장관은 북한의 김정은이 위험하며 이 젊은 지도자가 2010년 천안함 폭침과 연평도 포격의 배후라고 주장하며 북한 지도부에 그가 이 일을 맡기에 충분히 강했다는 것을 증명하기 위해서라고 주장했습니다.저는 이것이 매우 위험한 상황이라고 생각합니다. 이 사람은 이동식 ICBM을 개발하고 있습니다. 그는 수소 무기를 개발하고 싶어합니다.\n제 추측으로는 그는 아직 그것을 가지고 있지 않습니다. 그래서 그것은 매우 어려운 상황이라고 그가 말했습니다. 존 케리 연합 미 국무장관과 세르게이 라브로프 러시아 외무장관은 수요일 북한의 4차 핵실험에 대한 강력하고 단합된 국제적 대응의 중요성을 논의했다고 국무부가 발표했습니다.북한 핵실험은 케리스가 시리아 우크라이나 등과 함께 취리히 스위스에서 라브로프를 만나기 위한 코리아헤럴드 주제 중 하나였다고 미 국방부가 낭독에서 밝혔습니다.\n그들은 안보리 결의에 불복하고 북한의 핵실험에 대한 강력하고 단합된 국제적 대응의 중요성을 논의했습니다.\n러시아가 영국중국프랑스미국과 함께 안보리 상임이사국 중 하나이기 때문에 유엔 안전보장이사회가 북한을 응징하기 위한 새로운 제재 결의안 채택을 추진하는 데는 러시아의 협력이 핵심입니다.\n러시아는 또한 북한의 핵 프로그램을 끝내기 위한 6자 회담의 일원이기도 합니다. 연합뉴스는 북한이 장거리 탄도 미사일에 핵탄두를 장착하기 위한 기술을 마스터하기 위해서는 추가적인 핵 및 미사일 실험이 필요할 것이라고 최근 미 의회 연구보고서가 밝혔습니다.의회 조사국은 1월 15일 북한 핵 외교와 인이라는 제목의 보고서에서 이같이 평가했습니다.\nne는 주요 텔레비전 네트워크를 의도한 것이 아니라 오히려 ni입니다.\n개국 중 하락폭이 가장 컸다. 년 기준 영국. 스웨덴. 등에 역전당했다.


전주시, 수어통역과 유럽언어 가능한 문화관광해설사 모집 - 전민일보\n전주시가 오는 28일부터 이틀 간 수어통역과 유럽언어가 가능한 문화관광해설사 교육대상자 4명을 모집한다. 모집 인원은 수어통역 2명과 프랑스어 1명, 스페인어 1명으로 지원 자격은 공고일(1월 18일) 현재 전주시에 주민등록을 두고 거주하면서 정확한 언어구사능력과 관광서비스 마인드를 갖춘 자로 관광 분야나 수어·외국어 분야 자격증 소유자나 전공자에게는 가산점이 주어진다.\n희망자는 전주시청 홈페이지(www.jeonju.go.kr)에서 내려 받은 지원신청서 등을 작성해 등기우편(완산구 기린대로 213, 대우빌딩 6층 관광거점도시추진단)으로 신청하거나 이메일(young1126@korea.kr)로 신청하면 된다. 기타 자세한 사항은 전주시 관광거점도시추진단 글로벌마케팅팀(063-281-2665)으로 문의하면 된다. 시는 다음 달 문화관광해설사로서의 기본 소양과 전주 지역 문화관광자원에 관한 필기전형과 함께 분야별 전문가들과 함께하는 면접심사를 거쳐 다음 달 16일 최종 합격자를 발표할 예정이다.\n신규교육생으로 선발되면 전라북도에서 주관하는 신규교육과정을 이수한 뒤 실무수습을 3개월 이상 거쳐 문화관광해설사 자격을 부여받게 된다. 시 문화관광체육국 관계자는 “현재 활동하고 있는 전주시 문화관광해설사들은 전주 관광의 첫 이미지를 전하는 역할을 맡아 사명감을 다해 활동해주고 있다”면서 “수어통역과 유럽언어 능력을 갖춘 문화관광해설사가 합류하면 좀 더 다양한 분야의 문화관광해설을 제공함으로써 여행 만족도를 더욱 향상시킬 수 있을 것”이라고 말했다.김영무기자


절집으로 떠나는 김장여행-태안사로 가는 길\n절집으로 떠나는 김장여행-태안사로 가는 길 | 찰라의세상보기\n찰라 2018. 12. 5. 07:53\n며칠 전 아내가 월명수 보살로부터 전화를 한통 받았다고 한다. 곡성 태안사에서 11월 30일부터 12월 2 일까지 김장을 담그는데 일손이 부족해서 원주 보살님으로부터 도우미 요청이 왔는데 함께 가지 않겠느냐는 내용이라고 한다. 절집의 1년 김장은 양이 많다. 오죽 일손이 부족했으면 서울까지 SOS를 쳤을까?\n“그런데 여보, 우리 집 김장을 하는데도 파김치가 되도록 너무나 힘들었는데 절집 김장을 우리가 도와줄 수 있을까?”\n“그러긴 하는데… 무공 거사를 데리고 가면 딱인데요?”\n“하하, 그렇군. 무공한테 함께 가자고 전화를 해야겠군.”\n일단 태안사 김장을 도우러 가기로 결정한 나는 무공 거사에게 전화를 걸어 함께 가지 않겠느냐고 간청을 했더니 의외로 쉽게 동의를 해주었다. 그날 지금까지 함께 살아온 아들이 다른 집을 얻어서 이사를 가는 날이지만 그거야 짐이 별로 많이 않으니 그가 없어도 된다고 하며 흔쾌히 승낙을 해주었다. 일이 되려고 하면 이렇게 술술 풀린다.\n우리는 이미 지난 18일 경에 김장을 끝냈다. 우리 집 김장을 할 때는 매년 나의 절친한 친구인 무공 거사가 거들어 주어서 수월하게 담그고 있다. 사실 나는 들러리에 지나지 않고, 절이고, 비비고는 일을 무공 거사가 다 해주고 있다. 무공 거사는 30년 동안 김장을 담가온 경력이 있어 <김장 도사>라고 해도 과언이 아니다.\n김장을 담그는 일은 김장을 담가 본 사람만이 알 수 있다. 김장을 하고 나면 일단 파김치가 되고 만다. 아내는 환자다. 심장이식을 한 아내는 하루에 네 번씩이나 인슐린을 맞고 고혈당과 저혈당이 널뛰기를 하듯 오르내리는 언제 응급실에 실려 갈 줄 모르는 시한폭탄 같은 환자다. 아내는 몇 포기하는 우리 집 김장도 힘에 겨워 내년부터는 김장을 하지 말자고 하며 배추를 심지 말라고까지 한다. 아무리 김장 도사 무공이 절여주고 비벼주는 등 도와준다고는 하지만 이래저래 김장은 힘들다. 어떤 친구는 아직도 김장을 하는 사람이 있냐고 반문을 하기도 한다.\n▲김장은 주부들에게 가장 힘든 일의 하나다.\n우여곡절 끝에 우리는 네 사람이 곡성 태안사로 가기로 했다. 처음에는 내가 승용차를 몰고 잠실역에서 만나서 가기로 했는데, 아내가 버스로 가자고 제안을 했다. 주말이어서 차가 막히는 데다가 장거리 운전이 너무 피곤하다는 것이다. 나이가 들어가니 운전도 점점 힘들어지는 것은 사실이다. 그래서 우리는 남부터미널에서 8시에 고속버스를 타고 가기로 일정을 바꾸었다. 월명수 보살이 미리 버스표를 끊어 놓겠다고 했다.\n다음날 새벽 5시에 일어난 우리는 도농역에서 중앙선 전철을 타고 옥수역에서 갈아 탄 다음 남부터미널에 도착을 했다. 아마 1시간 반은 족히 걸린 것 같다. 남부터미널에 도착을 하니 월명수 보살과 무공 거사가 미리 도착을 하여 기다리고 있었다. 월명수 보살은 남편이 요양병원에 입원 중에 있는데도 김장봉사를 간다고 하니 대단하다는 생각이 든다. 다행히 남편이 상태가 좋아 요양원에서 잘 지내고 있다고 한다. 여행가방을 챙겨 든 그녀는 마치 집 나온 여인처럼 보이기도 했다.\n구례로 가는 버스는 8시에 출발하는 데 시간이 20여분 정도 남아 있었다. 우리는 김밥을 두 줄 사서 아침 요기를 했다. 버스를 타니 편하기는 하다. 전용노선을 타니 승용차들은 기어가는데 버스는 싱싱 잘도 달려간다. 차를 몰고 오지 않기를 백번 잘했다는 생각이 든다. 버스는 3시간 10분 만에 우리를 구례터미널까지 데려다주었다.\n지리산 구례! 나에게는 참으로 반가운 동네다! 10여 년 전 구례에서 나는 빈 농가를 얻어 2년여 동안 살았던 동네다. 버스에서 내리니 노고단이 신기루처럼 서 있다. 미세먼지가 많이 끼어서인지 산정은 보일 듯 말 듯 아련하게 서 있다. 터미널 밖으로 나가니 태안사에서 봉고차를 보내주어 대기를 하고 있었다.\n봉고차에 오르니 머리가 반백이 된 노 거사님이 운전대를 잡고 있다. 월명수 보살의 말로는 그는 S대학을 나온 수재인데 서울 반포에 버젓이 집과 가족이 있는데도 절집 생활이 좋이 이곳 태안사에 머물고 있다고 한다. 태안사 입구 매표소에서 근무를 하기도 하고 여러 가지 잡다한 허드렛일을 도맡아 하며 벌써 1년째 태안사에 머물고 있다고 한다. 그는 말이 별로 없었다. 묵언정진 중인가?\n우리를 태운 봉고차는 섬진강을 건너 구례구역에서 좌회전을 했다. 섬진강이 햇빛에 반짝이며 유유히 흘러내려가고 있었다. 언제 와도 정겹고 그리운 풍경이다. 봉고차는 곡성 압록에서 90도로 급하게 좌회전을 하여 보성강변으로 접어들었다. 오래전 장인 장모님을 모시고 처남 식구들 모두와 함께 지리산으로 여름휴가 여행을 하던 중 태안사를 다녀오다가 압록교 밑에서 수박을 쪼개 먹었던 추억이 떠올랐다. 그런데 이제 두 분 다 이승의 세계에 아니 계시니 인생은 참으로 무상하다는 생각이 든다.\n태안사는 우리에게 여러 가지로 인연이 있는 절이다. 30년 전 청화 큰스님이 주석을 하고 계실 때부터 아내와 나는 태안사를 들락거렸다. 그리고 최근에는 화엄사에 계시던 각초스님께서 태안사 주지 소임을 맡은 뒤, 장모님 49제를 태안사에서 봉안을 하게 되었다. 그런저런 인연으로 태안사는 우리 부부에겐 잊을 수 없는 추억들을 간직하고 있다.\n봉고차는 보성강을 따라 5km 정도를 가다가 태안교에서 좌회전을 하여 좁은 길로 접어들어 동계천을 따라 올라갔다. 동계 천변에는 연분홍 감들이 까치밥처럼 주렁주렁 매달려 있다. 동계리 마을을 지나니 김종권독도사진전시관이 나온다. 이런 깊은 산골에 독도사진 전시관이 있다니 다소 생뚱맞다는 생각이 든다.\n김종권독도사진전시관은 사진작가 김종권씨가 독도를 60여 차례 방문하여 그곳의 비경과 생태계를 담은 작품이 전시되어 있다. 이 전시관은 2007년 7월부터 옛 동계초등학교 폐교에 섬진강문화학교와 독도사진 홍보관으로 이용하고 있다. 독도사진을 널리 알린 그는 2018년 자랑스러운 대한국민대상 시상식에서 문화예술부문을 수상하기도 했다.\n독도사진전시관을 지나 약 1.5km를 올라가면 태안사 입구가 나온다. 태안사까지 약 2.5km에 달하는 비포장도로는 기분 좋게 걸을 수 있는 호젓한 길이다. 더구나 금년에 곡성군에서 태안사 둘레길을 조성하여 걷기에 아주 편하게 시설을 갖추어 놓고 있다. 태안사 계곡에 시냇물이 졸졸 흐르는 소리를 들으며 고요한 계곡을 걷는 기분은 이루 말할 수 없이 청량하다. 태안사로 가는 초입에는 민중시인 조태일 시문학관이 있다. 조태일 시인은 태안사에서 나고 자란 민중시인이다.\n수려한 계곡을 한 참을 덜컹거리며 지나니 자연암반 위에 세워진 능파각이 나오고, 화려한 다포계로 지어진 일주문이 나온다. 능파각과 일주문은 태안사에서 불에 타지 않은 유일한 건물이다. 일주문 왼쪽에는 부처님 진신사리를 모셔 놓은 삼층석탑이 연못 가운데 자리 잡고 있다.\n▲연못 가운데 세워진 삼층석탑. 부처님 진신사리를 모시고 있다.\n마침내 태안사 경내에 들어섰다. 태안사는 통일신라 말 문성왕 9년(847) 적인선사 혜철이 동리산문을 열어 동리산파의 중심사찰로 발전했던 사찰이다. 한때 송광사와 화엄사를 말사로 거느릴 정도로 사세가 컸으나, 조선 초기 억불정책으로 쇠락한 데다, 한국전쟁 당시 대웅전이 불타는 등 큰 피해를 입었다. 현재 전각은 대부분 청화 스님께서 주지로 머무를 당시에 부영건설 이중근 회장의 시주를 받아 중창을 하여 다시 그 면모를 갖추고 있다.\n▲부영건설 이중근 거사 공덕비\n대웅전 뒤쪽 높은 터에는 개산조 적인선사 혜철의 부도와 부도비가 자리 잡고 있다. 동리산파의 개산조인 혜철은 남달리 풍수적 안목을 갖고 있었다고 전해지고 있다. “수많은 봉우리, 맑은 물줄기가 그윽하고 깊으며 길은 멀리 아득하여 세속의 무리들이 오는 경우가 드물어 승려들이 머물기에 고요하다. 용이 깃들고 독충과 뱀이 없으며, 여름에 시원하고 겨울에는 따뜻한(적인선사 부도비의 내용 중에서)” 동리산에 직접 자리 잡은 태안사이니 풍수와 주변 경치에 대해서는 더 말할 나위가 없겠다. 풍수지리사상의 원조인 도선국사도 태안사에 10년 간 머물며 혜철선사에게서 가르침을 받았다고 전해지고 있다.\n▲태안사개산조 혜철선사 부도탑과 부도비\n지금은 4년 전에 주지로 부임을 한 각초스님께서 선방을 열고 동리산문의 부활을 꿈꾸고 있다. 절집에는 스님들의 염불소리가 끊이지 않고 참선을 수행하는 스님들이 모여들어야 한다. 각초 스님은 평생을 선방에서 수행을 한 선승으로 어려운 절집 살림을 꾸려가며 선방을 열고 있다.\n벌써 12시가 다 되어가고 있었다. 우리는 대웅전에 들어가 삼배를 하고 나오니 점심공양을 하러 온 선방스님들의 신발이 가지런히 놓여있다. 대웅전 앞뜰에는 하얀 동백이 만개하여 나그네를 반긴다. 우리는 곧바로 공양 간으로 들어가 점심공양을 했다.\n오늘 오후에는 배추를 다듬어서 절이는 일을 해야 한다. 우리는 원주보살의 지시를 받고 배추를 다듬어 씻고 소금으로 절이는 일에 착수했다.\n곡성, 구례, 김장여행, 지리산, 태안사


- 대한민국, 자유와 평화로 번영하는 나라 되길\n▲ 대표회장 권태진 목사\n8월 15일은 우리 민족이 일본 제국주의의 사슬에 결박되었다가 나라를 되찾은 지 74주년이 되는 날입니다. 미국의 원자폭탄 투하에 일본이 항복함으로 하나님께서 36년간 갇혀있었던 흑암의 권세에서 우리를 자유케 했습니다.\n8.15는 하나님이 억압받는 우리 민족에게 주신 전적인 은혜의 선물입니다. 한국교회가 민족의 등불이 되어 독립, 자주, 국권 회복운동에 앞장설 수 있었던 것도 하나님께서 한국교회에 은혜를 주셨기 때문입니다. 믿음 안에서 숱한 선교사, 순교자들이 나라와 민족, 복음의 진리를 위해 아낌없이 목숨을 바쳤습니다.\n8.15 74주년을 맞이하기까지 크고 작은 수난이 있을 때마다 우리 민족은 시대적 도전과 위기를 잘 극복했습니다. 그러나 지금 야만적인 침략역사를 부인하며 패권주의의 부활을 기도하고 있는 일본 아베 정부는 경제 전쟁을 선포했습니다.\n일본과의 갈등 가운데 자칫 반일 감정에 경도되어 “소 잃고 외양간 고치는 격”이 되어서는 안 될 것입니다. 불매운동과 반일 시위는 당장은 우리 국민을 단합시키는 효과가 있겠지만 지금은 그 어느 때보다 흥분을 가라앉히고 냉철하고 슬기로운 대응 방안을 강구할 때입니다. 전쟁은 서로를 불행하게 할 뿐임을 알고 싸움에서 이길 수 있도록 단단히 준비하되, 싸우지 않고 더불어 살 수 있는 지혜를 가져야 합니다.\n우리 민족은 그 어떤 역경과 고난도 슬기롭게 극복해 온 지혜와 근성이 있는 민족이므로 희망이 있습니다. 오늘의 대한민국이 이룬 눈부신 경제 성장은 독일에 파견된 간호사와 광부, 원양어선 선원, 중동 근로자들과 월남전에 파병된 젊은이들의 피와 땀을 온 국민이 ‘한강의 기적’으로 꽃피운 자랑스런 역사입니다.\n전쟁은 승자가 중요한 게 아닙니다. 얼마만큼 피해를 줄이느냐가 곧 이기는 것입니다. “눈에는 눈, 이에는 이”로 대응했다가 우리 경제에 파국을 초래하여 국민들을 또다시 헐벗고 가난했던 시대로 돌아가게 한다면 이는 역사에 큰 죄를 짓는 것임을 명심해야 할 것입니다. 따라서 지금 닥친 위기를 우리 국민 모두가 힘을 모아 슬기롭게 극복하여 위기를 또 다른 기회로 만들어야 합니다.\n지금은 지난 일에 얽매이기보다 미래를 내다보며 현재에 충실해야 할 때입니다. 전쟁의 폐허 위에 오늘의 근대화를 이룬 위대한 정신을 계승 발전시키기 위해 외교적 해법으로 전쟁 없이 국민에게 승리를 안기는 지혜를 발휘하기를 바랍니다. 여야 정치권도 정쟁을 멈추고 함께 나라를 걱정하며 땀 흘리는 경제 산업 현장에 힘과 지지를 보내고, 함께 고통을 감내하며, 온 국민이 자긍심을 가지고 현재의 행복과 미래에 희망을 가지게 해야 할 것입니다.\n특히 한미일 간의 갈등으로 인해 동북아에서 힘의 우위가 중국, 러시아에 넘어가는 결과를 초래하지 않도록 해야 합니다. 최근 중국과 러시아 공군기가 독도상공을 침범하고, 북한이 연이어 미사일을 쏘아대며 한미일 간의 안보 공조 균열을 노리는 상황에서 그들의 의도대로 우리만 안보 무기력증에 빠진다면 전쟁을 경험한 국민으로서는 불안에 떨 수밖에 없습니다.\n현재 위기 상황을 ‘내로남불’의 자세로 볼 것이 아니라 나라의 안보와 경제 위기를 극복하기 위해 무엇이 옳은 길인지, 스스로를 성찰하고 바른 해법을 찾기 위해 정부와 여야 정치권, 종교 시민사회가 한마음 한뜻으로 뭉쳐야 합니다. 경제발전을 이룬 선조들의 지혜를 본받아 건국이념에 충실하고 역사의 흐름을 존중하고 은근과 끈기의 민족정신을 살려내야 합니다.\n한국교회는 먼저 본질에 충실하고 거듭된 분열을 깊이 회개하여 일치와 연합으로 주님과 한 몸을 이룸으로써 시대 앞에 선지자적 소임을 다할 것입니다. 한국교회와 1천만 성도들이 성령 안에서 거룩과 사랑과 정의의 정신을 회복하고, 하나님이 부여하신 시대적 사명을 바로 감당할 것입니다.\n광복 74주년을 맞아 하나님께서 지켜주신 자랑스런 대한민국이 자유와 평화로 번영하는 나라가 되기를 바라며, 주님의 은혜와 평강이 이 땅 위에 넘치시기를 간절히 기도합니다.\n2019. 8. 15\n다음기사[기획·탐방⁄기획·탐방] ‘타작 마당’ 신옥주 씨 징역 6년 실형 선고 받아\n이전기사[교계뉴스⁄교계뉴스] 주요언론, 이단 단체 무분별 홍보기사 게재 '대처 시급'