해양문화의 명장면 <34> 델프트의 푸른빛 : 청어와 네덜란드의 번영 : 국제신문\n해양문화의 명장면 <34> 델프트의 푸른빛 : 청어와 네덜란드의 번영\n‘푸른 물고기’로 거대한 재력 쌓아 … 네덜란드, 세계를 호령하다\n| 입력 : 2018-10-02 18:57:09\n- 발트해 가득 메웠던 청어\n- 15세기 북해로 대거 남하\n- 당시 가난했던 네덜란드\n- 최대 2년 보관 기술 개발\n- 청어잡이 전문 선박도 등장\n- 원양어업 통해 주변국 압도\n- 푸른색 안료·중국 청화백자 등\n- 아시아와 교역한 동인도회사\n- 네덜란드 번영의 또 다른 축\n1660년 봄, 헨드릭 하멜(1630-1692)은 강진에 있었다. 스무 살에 동인도회사 소속으로 고국을 떠났던 청년은 삼 년 뒤(1653년), 나가사키를 향하던 중에 태풍을 만나 조선에 표착했었다. 몇 차례 우여곡절을 거쳐 1656년부터 강진병영에 살게 되었는데, 마침 그해에는 오랜만에 호의적인 절도사를 만나 안도하고 있었다.\n17세기의 유명한 네덜란드 화 가 얀 베르메르가 그린 ‘델프트 풍경’. 이 그림에 네덜란드의 번 영과 청어 어업 발전상이 숨어 있다.\n그때 그의 고국 네덜란드의 델프트에서는, 하멜보다 두 살 연하의 얀 베르메르(1632-1675)가 자신의 고향 모습을 화폭에 담았다. 풍경화를 거의 그리지 않았던 베르메르에게 ‘델프트 풍경’은 이례적인 작품이었다. 그것은 델프트 남동쪽에 위치한 콜크 항의 맞은편에서 델프트를 바라본 모습이다.\n델프트는 푸른빛이다. ‘델프트 풍경’에는 마르셀 프루스트를 매혹시켰던 찬란한 ‘황색’도 있지만, 베르메르의 다른 작품처럼, 끝내 눈길이 머무는 곳은 푸른빛이다. ‘진주귀걸이를 한 소녀’의 터번이 푸른색이 아니라고 상상해보라. ‘편지를 읽는 푸른 옷의 여인’이나 ‘화가의 아틀리에’처럼 베르메르의 작품 곳곳에서 푸른색은 이국적인 신비를 뿜어낸다. ‘델프트 풍경’에도 뭉게구름 사이의 하늘, 운하의 잔물결, 수문 오른편 건물 지붕에 푸른색이 물들어 있다. 또 하나, 오른편에 매여 있는 선박에도.\n한적해만 보이는 ‘델프트 풍경’에는 당시 세계를 지배한 네덜란드의 번영과 그 비밀이 담겨 있다. 그 비밀을 풀 첫 열쇠가 바로 오른편에 매여 있던 배 두 척이다. 밑이 널찍한 이들 배는 매년 6월이면 북해(North Sea)로 나아가 청어를 잡던 선박이었다. 그런데 그림을 살펴보면, 왼편에도 몇 척의 선박이 있다. 그렇다면 어떻게 오른편 선박만이 청어잡이배라 확신할 수 있는가? 아니, 그 전에 청어가 왜 중요한가?\n■ 어부 빌렘 벤켈소어와 뷔스 선박\n청어 염장법에 일대 혁신을 일 으킨 14세기 네덜란드 어부 빌 렘 벤켈소어( Hilmar Johan nes Backer, 1821)\n네덜란드의 번영은 청어라는 물고기와 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 중세시대 ‘금요일의 물고기’ 청어는 발트해의 준트해협에 풍부하게 났다. 뤼베크가 ‘한자동맹의 여왕’이 될 수 있었던 것도 이 작은 물고기 때문이었다(해양문화의 명장면 제4회).\n그랬던 청어가 15세기에는 발트해에서 점차 사라지더니 네덜란드의 앞바다인 북해로 이동해버렸다. 유럽의 궁벽했던 이 ‘저지대(Nederland)’는 그 기회를 놓치지 않았다. 역사학자 티모시 브룩은 네덜란드 청어어업의 성공을 ‘윈드폴(windfall)’, 곧 ‘뜻밖의 행운’이라 표현했다. 소빙기(Little Ice Age)라는 지구적인 기후한랭화로 스칸디나비아와 발트 해에서 나던 청어가 대거 남하한 것이 ‘윈드폴’의 배경이었던 셈이다.\n네덜란드 청어어업의 성공신화에 상징처럼 등장하는 것이 ‘빌렘 벤켈소어’라는 어부이다. 그는 14세기 중반 단칼에 청어의 내장을 제거해 통 속에 염장하는 기술을 개발했다고 알려졌다. 이것은 일대 혁신이었다. 기름기 많은 청어는 쉽게 부패했는데, 이 새로운 염장법을 통해 1년 동안 보관이 가능해졌다. 여기에 소금물을 새로 갈면 길게는 2년이나 보관할 수 있었다. 덕분에 청어의 장거리 교역이 가능해졌다.\n새로운 청어염장법의 등장은 원양어업을 가능하게 했다. 이제 청어어선들은 잡은 청어를 급하게 연안으로 옮겨 염장할 필요가 없었다. 청어를 잡은 즉석에서 내장을 제거하여 통절임을 했다. 이를 위해서는 더 폭넓은 갑판이 필요했다. 이렇게 등장한 것이 ‘뷔스(buss)’라는 청어잡이 전문 선박이다. 1416년 처음 등장한 뷔스는 혁신에 혁신을 거듭해, 악천후에서도 조업하면서 염장작업을 할 수 있도록 개선됐다. 적재량은 80ｔ에서 100ｔ에 달했고, 세 개의 돛대를 장착했다. 뷔스에는 염장 숙련공은 물론이고 통 만드는 기술자도 동승했다. 네덜란드는 이 두 가지의 기술혁신을 기반으로 주변 경쟁국들을 압도했다.\n■ 울트라마린과 델프트 블루\n네덜란드의 청어 어업을 그린 그림(Roelof van Salm)\n네덜란드 어선은 청어 이동경로를 따라 셰틀랜도 제도에서 스코틀랜드, 잉글랜드, 도거뱅크까지 쫓아가면서 조업했다. 네덜란드에서 청어어업은 국가사업으로 그들은 이를 ‘거대어업(Great Fishery)’이라 불렀다. 어선 수는 1560년 1000척, 1610년 1500척, 1620년 2000척에 이르렀다고 한다. 1669년 통계에 따르면 네덜란드에는 3만 명의 어부가 있었고, 청어어업에 수반하는 보존가공업 및 통과 그물 제조업을 포함하면 45만 명이 종사했다고 한다. 이는 전체 인구의 5분의 1에 해당한다.\n북해는 네덜란드의 바다였고, 청어는 네덜란드의 광맥이었으니, 암스테르담은 청어의 뼈 위에 건설됐다는 말이 과장은 아니리라. 프랑스 박물학자 퀴비에(1769-1832)는 “커피콩, 홍차잎, 열대지역의 향신료, 그리고 비단을 짜는 누에조차도 북쪽 바다에서 잡히는 청어보다 국가의 부에 더 영향을 끼친 것은 없다”고 했다. 북해 청어로 거대한 부를 일구었던 국가! ‘델프트 풍경’에 보이는 오른편 선박이 바로 네덜란드 번영의 비밀인 청어잡이배 ‘뷔스’이다.\n푸른빛으로 돌아가자. 델프트의 푸른빛은 아시아에서 왔다. 베르메르가 그토록 소중하게 다루었던 ‘블루’ 물감은 아프가니스탄에서 나는 청금석을 원료로 하는 울트라마린이었다. 18세기 초 프러시안 블루가 탄생하기 전까지 푸른색 안료는 오로지 동방에서 왔다. 베르메르의 그림들에서 푸른빛이 신비감을 더하는 이유가 여기 있다.\n델프트에는 또 하나의 푸른빛이 있으니, ‘델프트 블루’로 알려진 청화백자이다. 17세기에 대량의 중국 자기가 유입되면서, 청화백자의 푸른빛은 단숨에 유럽 왕족과 귀족을 매료시켰다. 눈치 빠른 델프트 도공들은 중국 청화백자를 모방해 모조품을 만들었다. 바로 ‘델프트 블루’다. ‘델프트 블루’는 고가의 중국 자기를 살 수 없던 유럽 서민의 수요와 욕망을 충족시켰다. 이들 델프트의 푸른빛을 가능하게 했던 것은 아시아와 교역하던 동인도회사의 존재다. ‘델프트 풍경’에서 왼편에 길게 늘어선 붉은 타일의 지붕이 동인도회사 델프트 지부의 창고이다. 이것이 네덜란드 번영의 비밀을 캐는 두 번째 열쇠다.\n■ 조선이 세계와 연결된 방식\n델프트에 빛이 쏟아진다. 구름에 흐려진 전경과 달리, 후경에는 햇살이 눈 부시다. 베르메르의 그림에는 예외 없이 창이 있고, 빛이 들어온다. 연결된 세계 속에서 새롭게 밀려드는 발견들을 해석하려는 열정이다. 이런 빛이 조선에는 투과되지 않았다. 조선의 문은 닫혀 있었고, 외부에서 들어온 하멜이라는 빛도 애써 외면했다. 하멜은 조선에서도 청어를 만났고, 그의 동료는 조선인에게 벤켈소어의 청어염장법을 가르쳐주었다. 하멜이 조난당하고 얼마 뒤, 네덜란드 동인도회사는 명·청교체로 파괴된 경덕진을 대신해, 일본에 자기 제작을 주문했다. 임진왜란 때 끌려간 조선인 도공이 만든 ‘일본 자기’가 그림 속 저 붉은 창고에 보관돼 있었을지 모를 일이다. 조선은 눈 감았지만, 세계로 연결돼 있었다.\n다시 그림으로 들어가자. 저기 로테르담 수문의 다리 위를 베르메르와 동갑내기 친구들, 레벤후크와 스피노자도 거닐었으리라. 5월 햇살이 델프트를 푸르게 비춘다. 자, 이제 닻을 올려라. 푸른 파도 넘실대는 북해에는 델프트처럼 ‘푸른 물고기’가 기다리고 있으리니.


‘팬텀싱어’ 박강현X안세권X배두훈X임정모, 이게 바로 가을의 전설 ‘팬텀싱어’ 박강현X안세권X배두훈X임정모, 이게 바로 가을의 전설 ‘팬텀싱어’ 박강현X안세권X배두훈X임정모, 이게 바로 가을의 전설\n‘팬텀싱어’ 박강현X안세권X배두훈X임정모, 이게 바로 가을의 전설\n기사입력 2017-10-13 21:21:06\n[TV리포트 = 이혜미 기자] 딱 ‘가을의 전설’ 다운 무대다.\n13일 JTBC ‘팬텀싱어2’에선 박강현 안세권 배두훈 임정모의 가을의 전설 무대가 펼쳐졌다.\n임정모는 이번 팀 배치에 대해 “안세권은 목소리만으로 깜짝 놀라게한 테너다. 박강현은 감성에 고음을 갖췄고, 배두훈은 소리가 너무 좋다. 거기에 내 목소리가 얹혀질까 싶다”라며 기대감을 나타냈다.\n이들의 선곡은 영화 ‘트와일라잇’의 OST ‘A Thousand Years’다. 이들은 가을밤에 어울리는 감성 무대로 감미로움의 극치를 선사했다.


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99서울 NGO 세계대회 개막 비영리 시민단체역사활동 | 한경닷컴\n['99서울 NGO 세계대회' 개막] 비영리 시민단체..역사/활동\nNGO(Non-Governmental Organization:비정부기구)는 지역.국가.국제적으로\n조직된 자발적인 비영리 시민단체를 일컫는다.\n자발적인 단체인 탓에 활동이나 형태도 매우 다양하며 이름도 그룹 협회\n재단 기금 연구소 등 각양각색이다.\n이들은 그동안 지구촌 공동의 이익을 위해 매우 역동적인 활동상을\n난민구호, 밀림보호, 빈민구제, 환경보호, 아동.노인.여성문제 등 이들의\n관심과 손길이 미치지 않는 곳은 거의 없다.\n특히 국가간분쟁의 중재, 르완다 난민 구출 등 정부가 손을 쓸 수 없는\n난감한 문제에서 이들의 활약상은 더욱 빛이 난다.\nNGO를 입법-행정-사법-언론에 이어 "제5부"로 부르는 것도 바로 이\nNGO는 1863년 스위스에서 시작된 국제적십자사 운동을 효시로 한다.\n그러나 NGO를 공식 영역에 끌어들인 것은 유엔이었다.\n유엔은 일정한 요건을 갖춘 8백여개의 국제 NGO에 "협의적 지위"를 부여,\n유엔의 공식.비공식 회의에 참여할 기회를 주고 있다.\n현재 전세계에서 활동중인 국제 NGO 수는 약 1만5천개, 회원수는 3천만명을\n웃도는 것으로 추산되고 있다.\n대표적인 NGO만 보더라도 세계자연보호기금(WWF)이 약 5백만명, 그린피스가\n약 4백만명, 국제사면위원회(Amnesty International)가 약 1백만명의 회원과\n자원봉사자들을 보유하고 있다.\n94년 르완다 내전에서 맹활약한 "국경없는 의사회" 등도 간판급 NGO로\n꼽히며 영국 다이애나비가 참여해 잘 알려진 "대인지뢰금지 국제위원회"는\n97년 노벨평화상을 받기도 했다.\n하지만 NGO의 영향력이 확대되면서 그 반작용을 우려하는 목소리도 없지\n정부대표들은 NGO가 기본적으로 이념에 얽매일 가능성이 농후한데다 결과에\n무책임할 수 있다고 지적한다.\n정당이나 정파를 위한 NGO들도 있다.\n이때문에 최근 들어서는 NGO를 감시하는 NGO도 생기는 추세다.\n< 강창동 기자 cdkang@ >\n( 한 국 경 제 신 문 1999년 10월 6일자 ).


2020. 04.29 남아공 코로나 현황 제 30호\nsJSfam 2020. 7. 12. 21:47\n(남아공) 코로나19 대응 동향 30호.pdf\n2020년 4월 29일 남아공 코로나 현황 포스팅 합니다.\n◈ 확진자 수 지속 증가 (4.28(화) 기준 확진자 4,996명)\no 4.28(화) 기준 남아공 내 확진자 수는 총 4,996명(전일대비 203)이며, 신규 사망자 3명이 추가되어 총 누적 사망자는 93명, 총 누적 검사자수는 185,497명입니다.\n하우텡 1377(△24/8) 웨스턴케이프 1870(△133/38)\n콰줄루나탈 919(△17/30) 프리스테이트 113(△2/5)\n음푸말랑가 24(▽2/0) 노스웨스트 29(△1/0)\n림포포 31(△0/2) 이스턴케이프 616(△28/10)\n◈ 보건부 장관, 코로나19 동향 언론브리핑\no 보건부 장관은 4.28 저녁 실시된 언론 브리핑에 참석하여 봉쇄조치가 바이러스 확산 저지에 큰 역할을 하고 있으며, 지금까지는 코로나19의 급격한 증가(rapid explosion) 를 모면했다고 언급했습니다.\n- 보건부 장관은 확진사례 증가 요인으로 지역사회 진단 인원 증가 , 지역사회 감염을 언급하고, 이는 봉쇄조치에도 불구하고 확산은 계속될 것이라는 것을 의미한다면서 신체적 거리두기와 위생관리의 중요성을 재차 강조했습니다.\n- 또한, 봉쇄조치 실시·연장으로 의료시설을 확충하고 더 많은 사람들을 선별·검진 할 수 있게 되었다고 언급했습니다.\no 보건부 장관은 현재 약 135명의 의료진이 바이러스에 감염(사망자 1명)되었으며, 이들의 감염 원인을 조사하고 있다고 밝혔습니다.\n- 의료진들 대상 보호기구에 대한 우려 관련 보건부장관은 재고에 어려움을 겪을 수 있으나 현재로서는 충분할 것이라고 확신한다고 언급했습니다. 또한, 보호 장비 추가 확보를 위해 다른 국가들과의 협상을 고려 하고 있다고 부언했습니다.\n◈ 남아공 정부, 중소기업 지원 방안 발표\no 남아공 정부는 세금 감면, 재정 지원 등 다양한 인센티브제도를 통해 코로나19 봉쇄조치로 피해를 입은 중소기업들을 지원하기 위해 노력하고 있다고 밝혔습니다.\n- 실업보험기금에서 현재까지 약 33억 랜드가 지급되었으나, 많은 고용주들이 근로자들을 위한 지원을 신청하지 않았으며, 노동부는 일부 고용주들이 근로자들을 실업보험기금에 제대로 등록해야 한다고 언급했습니다.\no 한편 관광분야의 경우 호텔의 정상운영이 허용되지 않으며 검역 또는 필수서비스 프로그램의 일부가 아닌 신규 투숙객은 받지 못할 수 있다고 언급했습니다.\n◈ 라마포사 대통령, 외국 정상들과 통화\no 라마포사 대통령은 4.27(월) 베네수엘라 대통령, 4.28(화)이란 대통령과 각각 통화를 갖고, 코로나19 대응 협력\n방안 등에 대하여 논의했습니다.\n◈ 봉쇄조치 종료 이후 항공편 관련\n☞ 타국 임시항공편 이용 귀국은 출장·여행 등으로 당지를 방문, 현재 임시거주지가 없어 긴급히 귀국이 필요한\n우리국민들을 대상으로 우선 실시 중입니다.\n※ 비용은 자가 부담이 원칙이며, 일본행 항공편의 경우 1인당 $5,000 이상의 비용이 발생했습니다.\n☞ 한편, 귀국 임시항공편 수요 조사(4.10-16) 결과, 임시항공편 투입을 위한 충분한 수요가 확인되지 않았습니다.\n☞ 우리 대사관은 봉쇄조치 종료 이후에도 항공편 운항이 제한된 점 등을 감안, 각 한인회와 긴밀히 협력하여\n다양한 방안을 모색 중입니다.\n◈ WhatsApp을 통한 코로나19 보조금 지급\no 현지 언론은 남아공사회보장국이 수백만명의 실업자들에게 지급할 예정인 코로나19 보조금(월 R350, 23,000원\n상당) 등록을 WhatsApp을 통해 신청하는 테스트를 진행했다고 보도했습니다.\n- 언론은 약 6백만명의 남아공인들이 동 보조금을 받을 자격을 얻을 것으로 예상하고, 동 보조금에 월 20억랜드\n이상 또는 6개월간 120억랜드 이상의 예산을 투입할 것으로 예측했습니다.\n- WhatsApp 시스템, 스마트폰이 없는 사람의 경우 USSD등록 시스템을 이용하여 등록할 수 있게 할 예정으로,\n첫 번째 지불 예정일은 5월초로 Standard Bank 계좌이체,모바일머니이체(휴대전화로 전송되는 코드로 ATM에서\n현금 인출 가능), 상품권 등으로 지불될 예정입니다.\n◈ 봉쇄조치 기간 중 학비 면제 신청 가능\no 남아공 학교운영위원회연합은 락다운 기간 개학을 하지 않더라도 학비절감이 없다고 발표하였습니다. 다만 부모가 일자리를 잃거나 소득이 없는 경우 학비면제를, 소득이 줄어든 경우 할인 신청이 가능하다고 하였습니다.\n◈ 요하네스버그 보이슨스 무허가빈민촌 주민들, 음식 미공급에 항의 시위\no 요하네스버그 경찰국은 요하네스버그 보이슨스(Booysens) 무허가 빈민촌 주민들(informal settlers)이 락다운 이후 음식소포를 받지 못해 음식 미공급에 대해 엘로프 거리(Eloff Street)에서 시위를 했다며 경찰이 상황을 계속 모니터링할 것이라고 밝혔습니다.\n◈ 자동차 제조업체, 영업 및 제조 재개 요청\no 남아공 자동차생산자협회는 5월 1일부로 국가폐쇄(5단계)에서 4단계로 완화됨에 따라 영업 및 제조를 재개할 수 있는 허가를 산업부 장관에게 직접 요청했습니다. 산업부에 따르면 2019년 자동차 및 자동차 부품의 수출규모는 2017억 랜드였으며 이는 남아공 전체 수출의 15.5%을 차지한다고 밝혔습니다.\n- Econometrix 소속 경제학자는 “자동차 제조업체가 현 시기에 영업 및 제조에 복귀한다면 통화 약세를 이용해 저렴한 수출 이익을 낼 수 있으며 항만부분의 이익창출에 보탬이 될 것“이라고 전했습니다. 하지만 산업부 대변인은 국가봉쇄 4단계에 허용되는 산업에 대한 최종 결정이 언제 발표될지 확실치 않다고 전했습니다.\n◈ 토지농업개발은행, 일부 채무변제 불능으로 크로스 디폴트 상태\no 국영기업 토지농업개발은행(이하’토지은행’)은 4.23(목) 채무상환일 도달한 7억 3800만 란드의 채무를 변제하지 못해 크로스 디폴트(crossdefault)를 초래한 상태이며, 이에 대한 대책으로 4.27(월) 토지은행와 상업농가들은 은행의 유동성 요건을 충족을 위해 50억 란드 자금 조달과 채무변제기일 연장 등을 이해관계자들과 협의들과 논의하기로 하였다고 밝혔습니다.\n- 토지은행은 지속적인 경영을 위해 6개월 이내에 채무 변제일이 도래하는 모든 원금과 이자 상환일을 1년 연장을 요청할 예정이며, 블룸버그 보도에 따르면, 토지 은행의 채권자들은 정부가 개입하면 채무불이행과 관련하여 협의할 용의가 있다고 밝혔고, 이와 관련하여 재무부는 토지은행에 대한 재자본화(recapitalization)와 추가 보증을 고려하고 있다고 밝혔습니다.\n◈ Eskom, 코마티/헨드리나/후루트프레이 석탄 발전소 용도변경 제안서 요청\no Eskom은 2022년과 2026년 사이에 전기 생산을 중단할 예정인 코마티 (Komati), 헨드리나 (Hendrina), 후루트프레이(Grootvlei) 등 3개 석탄 화력 발전소의 용도 변경 방안과 관련하여, 저탄소 성장, 기업 개발, 지속 가능한 일자리 창출을 내용으로 하는 비즈니스 사례 등을 내용하는 참여의향서(EoI)를 관심 있는 업체들에게 제출할 것을 공지하였습니다.\no EOI는 6월20일까지 접수하며 저탄소 성장, 사회경제적 및 상업적 비즈니스 사례 등에 대한 심사를 거쳐 선택된 EOI에는 RFP(Request for Proposals) 제출이 요청 될 예정입니다.\n- 제안 가능 사업은 △재생에너지 생산, 전력저장시설 설치, 석탄발전소의 가스발전소로의 전환, 산업또는 농산물가공 단지 조성,발전소용 수자원을 이용한 식품생산 등 저탄소 성장, 고용유지 등과 관련 있는 그 어떠한 것도 가능, 현재 세 지역은 직간접적으로 2,242명(코마티 796명, 헨드리나 627명, 그루트블레이 819명)을 고용하고 있습니다.\n◈ NTP, SAA와 협력하여 몰리브덴-99 긴급 공급\no 항공운행 중단으로 국제 고객에게 M0-99(몰리브덴-99) 공급하지 못해 3월 1700만 란드 손실을 입었던 NTP*는 귀국 전세기를 운영하는 남아공항공사 (SAA)와 협력하여 유럽, 북미, 남미 등 락다운 4주 동안 14번 몰리브덴-99을 긴급 선적하여 공급하였고, 이를 통해 공급 중단으로 중요한 수술을 연기하거나 취소했던 환자들을 도울 수 있었다고 발표하였습니다.\n※ NTP Radioisotopes는 국영기업 NECSA의 핵의학 자회사로 프리토리아 서쪽 펠린다바 사파리-1호 원자로에서 핵의학 영상진단에 사용하는 TC-99m (테크네튬-99m)의 원료인 몰리브덴-99을 생산하고 있는 데, 이는 세계에서 생산 가능한 4대 회사 중 하나로 세계 25% 생산을 담당하고 있으며, 국영기업 가운데 가장 수익성이 가장 높음. - 몰리브덴-99는 생산 후 66시간이 지나면 절반가량 소멸하므로 저장이 불가능하고 지속적인 생산과 신속한 운반으로 고객에게 전달해야 경제적 가치가 있다고 합니다.\n◈ 부동산 산업그룹, 락다운으로 인한 쇼핑몰 임대료 할인기준 제시\no 쇼핑몰을 소유한 임대인은 락다운으로 상점을 열지 못한 중소업체에 4월 임대료를 100% 할인해 주었으나 락다운 이후 4월 임대료를 지불하지 않는 대형소매업체(The Foschini Group, Truworths, Pepkor)들과는 임대료에 대해 합의가 전혀 이루어지지 않아 정부에 개입을 요청하였습니다.\no 4.28(화) 남아공의 가장 큰 부동산 소유자를 대표하는 부동산 산업 그룹 (PIG)은 4월초 작성한 임대료 구제에 대한 가이드라인을 확대하여 아래와 같은 새로운 가이드라인(최대 할인비율)을 제시하였습니다. - 연 매출 8천만 란드 기업으로 레스토랑, 미용실, 네일 살롱, 극장, 여행사를 포함한 서비스 제공업체 임대료는 4월 100% 할인, 5월 55%, 6월 45% 할인, 그 외 소형 업체는 4월 75%, 5월 50%, 6월 40% 할인\n- 비필수 상품을 판매하는 중형 소매업체(연 매출액 10억란드 미만)의 경우 임대료는 4월 70%, 5월 40%, 6월 40% 할인, 대형소매업체(연 매출액 10억란드 이상)인 경우 임대료는 4월 70% 또는 4월 60%, 5월 50% 할인 등 두 가지 옵션\n- 모든 임차인에게 최대 12개월 무이자 상환 기간 제공\n2020. 05.08 남아공 코로나 현황 제 37호 (0)\n2020. 05.01 남아공 코로나 현황 제 32호 (0)\n2020. 04.29 남아공 코로나 현황 제 30호 (0)\n2020. 05.08 남아공 코로나 현황 제 37호\n2020. 05.01 남아공 코로나 현황 제 32호\n이전 1 ··· 330 331 332 333 334 335 336 337 338 ··· 356 다음


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Jentsch and Pille, 2003).\n이전에 작성한 것처럼 줌 기능을 추가하면 특히 망원은 휴대 전화 사진이 해결해야 할 최전선 중 하나입니다. 디지털 줌은 아무리 똑똑하게 구현 되더라도 좋은 광학 줌의 품질을 그대로 재현하지 못했습니다. 따라서 전화기 제조사는 주력 제품에 초점 거리가 긴 두 번째 렌즈를 추가하여 사용자가 확대하고 자연스러운 사진을 찍을 수 있도록했습니다. 목사는 이전에 페샤와르에서 발표 할 예정 이었으나 바카라하는곳 나중에 연방 수도에서 행해졌 다. 또 다른 2 천 5 백만 루피는 육군 참모 총장이 발표했다. 이로 인해 총 보상 패키지가 1 억 1000 만 루피에 달합니다. 어떻게 코멘트합니까? Globe Unlimited의 구독자는 설명을 볼 수 있습니다. 대부분의 기사 하단에 주석 및 주석 달기 도구가 있습니다. 구독자는 로그인 한 상태에서 참여할 수 있어야합니다 (로그인 한 경우 상단으로 스크롤하고 오른쪽 상단에서 사용자 이름을 찾으십시오) 비 구독자는 댓글을 볼 수는 있지만 할 수는 없습니다 댓글 작성 또는 의견 쓰기, 의견 게시 또는 ‘존중’표시 ( ‘존중’버튼 클릭) 등 어떤 방식 으로든 참여할 수 있습니다..\n유럽에서 가장 오래된 도시 중 하나가 그 비밀을 격렬히 지키고 있지만, 우리는 당신이 그 중 일부를 공개 할 수 있도록 돕기 위해 왔습니다. 언제 런던으로 이사 왔습니까? 1 주일 전인가 1 년이 되었습니까? 수도는 너무 방대하며 거기에 일생 일대가 모든 것을 탐험하기에 충분하지 않다는 것을 보여주는 많은 흥미로운 것들이 있습니다. 그러나 어이, 적어도 우리는 시도 할 수있다! 런던, 가옥 제거를위한 가장 특이한 도시 런던의 거리에서 볼 수있는 놀라운 것들로 우리 도시 탐험을 시작하십시오. 의회는 선거일로 바뀌는 주에 잘 위치해 있습니다. 의회가 권력을 행사하여이 지역에서 당의 마지막 요새가되는 북동부의 유일한 주이다. 당은 2016 년 이래 아쌈, 마니 푸르, 아루나 찰 프라데시, 메갈 라야, 나가 랜드, 트리 푸라를 BJP와 그 동맹국들에게 잃었다.\n당신이 누구에게 물어도, 모두가 Kourtney와 Scott의 관계에 대한 의견을 가지고 있습니다. 팬들은 너무 목소리가 높습니다. 거리에서 커플에게 다가 가며 Kourtney에게 남자 친구를 바로 앞에두고 떠나라고 조언합니다! 그러나 Scott이 술을 마시지 않고 술을 마셨기 때문에 상황이 나아졌습니다. 최근 몇 년 동안 많은 새로운 컨설팅 사업을 시작한 상황. 사실 이제는 소셜 미디어, 기사 마케팅, 링크 구축, 모바일 마케팅, PPC 광고의 구매 및 최적화, 웹 사이트 최적화 등을 전문으로하는 컨설턴트를 만나서 우리가 익숙한 모든 전통적인 컨설턴트에 대해 말할 수 있습니다. 당연히 컨설턴트의 특정 숫자는 질문 할 때 자신의 비즈니스를 마케팅하는 가장 좋은 방법은 자신을 전문으로하는 한두 가지 마케팅 방법을 사용한다고 말하는 것입니다..\nYouTube는 지난 5 월 YouTube Red가 두 부분으로 해킹 된 이후 고급 YouTube Music 및 YouTube Premium 서비스를 추진하고 있습니다. 스트리밍 비디오 거대 기업은 이제 YouTube Music Premium 및 YouTube Premium에 저렴한 요금제를 제공함으로써 학생들에게 다가 가고 있습니다. 둘 다 광고없는 스트리밍 서비스입니다. 관리자는 위반이 있었는지 여부를 결정한 다음 결정을 내리는 반면 카지노사이트 관리자는이를 시행합니다. 그들은 사용자에게 어떤 행동을 취해야하는지 알리지 않으며, 위반이 있으면 의사 소통을하지도 않습니다. 간단히 말하자면 투표 조작은 근본적으로 관리자의 영역에 있습니다. 먼저 당신과 당신 가족에게 깊은 애도의 말을 전합니다. 우리 엄마도 1 년 반쯤 전에 목숨을 거뒀습니다. 그것처럼 보이지 않을 수도 있지만 당신은 아직 귀하의 손실과 슬픔을 처리하는 초기 단계에 있습니다.\nLOUISE OLIVE WHITE 1928 2018DANIELSON Louise Olive (LaParle) Danielson의 White 90은 2018 년 11 월 18 일 일요일에 집을 떠났습니다. Putnam, CT에서 6 월 14 일에 태어났다. ‘Flag Day’1928. 더 높은 성능과 더 나은 비주얼을 갖춘 무선 VR의 출현은 지속 가능한 그래픽 성능의 전반적인 수준과 비주얼 및 배터리 수명에 필연적 인 영향을 제외하고는 쉽습니다. 다시 한번, 우리는 처음에 VR에 대한 AAA 지원 방식을 많이 보았습니다. 저비용 헤드 기어를 만들고 인디 타이틀에 더 집중하는 것은 (예를 들어, 비트 세이버는 멋진 게임 임) 초기의 VR 생태계를 구축하는 더 좋은 방법 일 수 있습니다. 배타성과 편협함이 아름답다는 것을 사람들에게 확신 시키려면 이스 케이프즘으로 전달해야합니다. 아마도 그다지 예쁘지 않을 수 있습니다. 그러나 Instagram 피드를 스크롤하면 다른 메시지가 전송됩니다.\n어린 아이 그룹이 사진 전람회를 통해 배우를 중심으로 모여 모든 장면을 흉내 냈습니다. 공연, 2006 년 연구 여행에서 찍은 사진을 투영 할 때마다 산길, 계곡, 강이 일상 생활에 필수적으로 포함되어있어 관객이 흥분을 가리키며 외쳤다. 그들의 개인적인 참여와 참여로 극장에는 정서적 인 새로운 의미로 이미지를 겹쳐 놓았으며 서사시 인 자닐 Myrza의 관련성과 영원성을 강조했다. 322 Sth Avenue 콜로라도 그 릴리, 예스카지노 콜로라도 주 Ken ‘s 카메라 센터 1D13 Sth Avenue 그레고리, 콜로라도 Kiley The Cleaner 820 16th Street Greel 콜로라도 주 킴벌르 뮤직 스토어 823 10th Street 콜로라도 그 릴리 콜로라도 크리거 아코디언 스튜디오 3422 11th Street 콜로라도 주 그 릴리 Lamplighter Motel 2905 Sth Avenue 콜로라도 그 릴리 LaVeta ‘s Styling Salon 2460 Sth Avenue 그릴 리, 콜로라도 Bob Markley 폭스 바겐 3805 West 10th Street Greeley, Colorado Martin Aviation, Inc. 시립 공항 그 릴리, 콜로라도 마틴 뷰티 살롱 906 10 번가 콜로라도 그 릴리, 마틴 스튜디오 825 16 번가 콜로라도 그 릴리, 콜로라도 출산 공장 725 10th Street Greeley, 콜로라도 맥스 프론티어 1229 9 번가 콜로라도 의료 그룹 약국 1650 16 번 거리 그 릴리, 콜로라도 메모 스 플라워 2131 9th 스트리트 그 릴리, 콜로라도 마이크의 힐 사이드 모빌 2501 11 번가 그 릴리, 콜로라도 미켈의 남자들은 814 Sth Street Greeley, Colorado 1020 8th Avenue Greeley, Colorado 미스 B ‘s 바카라사이트 패션 916 9 번가 그 릴리, 콜로라도 모드 O’820 Sth 거리 그 릴리, 콜로라도 Morgan 보육원 2200 저수지 도로 그 릴리, 콜로라도 머피 의학 약국 2000 16 번가 콜로라도 그 릴리, 콜로라도 넬슨의 사무용품 807 Sth Street 그레이 리, 콜로라도 Nieters Lincoln Mercury 1412 Sth Avenue 그 릴리, 콜로라도 노스 11th 주류 516 North Ilth Avenue 콜로라도 그 릴리, 북부 일반 타이어 2111 2nd Avenue 그레이 리, 콜로라도 NuWay Cleaners 2422 10th Street 그 릴리, 콜로라도 브라더스 631 Sth Avenue 그 릴리, 콜로라도 팬트 랙 힐 사이드 쇼핑 센터 그 릴리, 콜로라도 페리의 진공 센터 1501 9 번가 콜로라도 사진 아트 스튜디오 2541 11 번 아베 오 그 릴리, 콜로라도 피엘 브라더스 66 판매 서비스 1403 9th Street Greeley, Colorado Post V Pike 2901 Sth Avenue 그릴 리, 콜로라도 레인보우 모텔 105 Sth Avenue 그릴 리, 콜로라도 랜들의 신발 80S 스트리트 그 릴리, 콜로라도 레이의 모텔 615 26 번가 그 릴리, 콜로라도 콜로라도의 사무용품 공급 업체 콜로라도 그 릴리, 레드 윙 모텔 2345 10th Street 그 릴리, 콜로라도 Repp ‘s Inc. 1535 Sth Avenue 그 릴리, 콜로라도 Ritchey의 공예 취미 공급 910 8 번가 그 릴리, 콜로라도 Roadway Inn Oth Strrct Greel 콜로라도 록키 마운틴 베어링 공급 103 18 번가 그 릴리, 콜로라도 러셀 가구 Refinishing 603 13th Street 콜로라도 그 릴리, 콜로라도 루스의 바카라사이트 뷰티 마트 1229 번 애비뉴 그 릴리, Colorado Sargent의 스포츠 숍 1008 Sth Avenue Greeley, 콜로라도 스콧 마린 예고편 501 28th Street 그레이 리, 콜로라도 Shef Enterprises 910 9th Avenue 콜로라도 그레이 리, 콜로라도 쇼어 패브릭 숍 1519 Sth Avenue 콜로라도 그 릴리 콜로라도 주 스카이 라이트 뷔페 3605 웨스트 스트리트 10 번가 그레이 리 콜로라도 패트리샤 J 컨투어링 살롱 6740 Wadsworth Denver, Colorado 슬림 헤이 1300 9 번가 그 릴리, 콜로라도 Snyder Aircraft, Inc.\nFamil KidsGoldilocks가 소셜 미디어에 관한 아이들을 가르치기 위해 재부팅되었습니다. Titleil Goldilocks, 새로운 이야기는 ‘디지털 시대의 동화’경쟁으로 묘사되었습니다.Win a Christmas 이번 12 월에 Zouk에서 10 명 파티에 오세요. 당신과 9 명의 친구 나 동료들이 도착시에 prosecco와 함께 크리스마스 티파니 점심을 먹을 수있었습니다. ‘2012 년 International Merchant of the Year로 선정 된이 회사는 여전히 Bridge Street, King ‘s Parade 및 Cherry Hinton 도로, 그리고 로이스 톤 (Royston), 앰둠 (Ampthill), 솔즈베리 (Salisbury)의 프랜차이즈 등이 있습니다. 케임브리지의 가장 다양한 거리 중 하나 인 Mill Road는 최근 몇 달 동안 많은 변화를 겪었습니다. Maurizio Dining Co는 거리에 새로운 이탈리아 와인 바를 개설했으며, The Brook Pub는 주요 재개발로 재개되었고 공사는 계속 진행 중입니다 9 월에, 뉴스는 Mill Road Subway 지점이 임대가 끝난 후 ‘이전’을 위해 폐쇄되었다고보고했습니다.\n그 경기에서 플러스 17을 기록한 센터 인 칼 앤서니 타운 (Carl Anthony Towns)이 말했다. 더 원하는 팀이되어야합니다. 건물의 모든 사람들이 그것을 보았습니다. 웨어러블 시장은 현재 급속도로 성장하지는 못했지만 세그먼트에 관계없이 성장이 예상됩니다. Apple은 현재 Apple Watch를 이끌고 있습니다. 그러나, 구글은 웨어러블 제품을 애플과 직접 경쟁하는 것을 목표로하고 있으며 5 월에 애플웨어와 직접 경쟁하기 위해 안드로이드웨어 OS를 구동하는 픽셀 호텔카지노 웨어러블 (Pixel Wearable)을 선보일 것이라고 암시했다. Rananjay와 마찬가지로 Abhimanyu Singh도 동시에 협박하고 악의적 인 행동을하고 있습니다. 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Sdzucker, Rheinmetall 또는 Salzgitter 이외의 다른 컴퓨터와도 통신 할 수 있습니까? 소셜 미디어 웹 사이트는 바이에른, 지멘스 또는 폭스 바겐과 비교해봤을 때, Virtuelle Codezeilen 및 Serverfarmen은 인터넷을 통해 인터넷에 연결되며 Reales, Fabriken, Rohstofflager, Mitarbeiter 및 Immobilien과 함께 사용됩니다. 디저트 트렌드 중 하나를 선택하십시오 : 100 밀리미터, 100 밀리미터! 페이스 북 (IPO 100 밀 (100 밀), 100 밀리미터, 100 밀리미터, 100 밀리미터) (MK 5 밀. 피. 모간 40 바니 로스 61. 에반젤린 부스 82. 쿠차 (Kuchma)가 푸틴 대통령과 만나기 위해 모스크바 바카라하는곳 공항에 날아가는 것은 키예프에서 쿠차 (Kuchma) 푸틴 대통령이나 푸틴 쿠치 마 (Puchun Kuchma)의 메시지를 빼내려는 단계적 언론의 기회 일 수있다. 그들은 갑자기 카지노사이트 자유롭고 적대적인 지역 언론 대뿐만 아니라 국제 언론 대원으로 국제 중재자들에 의해 상자에 넣어졌습니다. 쿠차 (Kuchma)는 푸틴의 축복과 함께 새로운 선거의 메시지를 겉으로는 논리적이고 심지어 손으로 접근하는 것으로 보냈다.\n가벼운 누출에 관한 한, 나는 코를 조금 찡그 렸지만 너무 혼란 스러웠다. 내 접촉을 할 때입니다. 내 안경을 쓰고 있다면 내 안경이 내 얼굴 옆에 잘 닿지 못하게하기 때문에 옆으로 가야합니다.. 그러나 그것을 직시하자. 디즈니는 상품을 판매 할 수 있도록 프랜차이즈에 대한 권리를 샀다. 그래서 나는 그 일이 훨씬 앞으로 나아가는 것을 보지 못한다.. 무한한 똥. 당신은 똥에 변기에 앉아 있지만 엉덩이가 엉덩이에서 나오는 것을 멈추지 않습니다. 따라하기 위해서 화장실을 2 분마다 내뿜기 시작해야합니다. 우리 Mill Road 직원이 Bridge Street 지점으로 이사했습니다. ‘CWM은 계속해서 훌륭한 형태로 자리 잡고 있으며 작년에 영국에서 가장 우수한 독립 와인 상인을 다시 수상했습니다. 우리는 6 개의 상점, 3 개의 와인 바, 60 명의 직원과 큰 수입 및 도매 사업을하고 있습니다.\n세 가지 생태계를 모두 지원하고자하는 개발자는 세 가지 버전의 제품을 만들어야했으며 세 가지 장치 모두에서 액세스하려면 소비자가 세 번 구입해야했습니다. 오늘, 그 변화. Microsoft는 Windows Phone 및 Windows 8.1 (Xbox One 지원은 추후 제공 될 예정 임)을 지원하는 두 가지 유료 타이틀 (Shogun 및 Halo : Spartan Assault의 Skulls)을 출시했습니다.. 1900 년대 1940 년대 미국의 25 개 주요 도시에 대한 데이터를 사용하여 식품 및 수 인성 질병 퇴치에 중요한 역할을 한 시립 공중 보건 노력의 효과를 조사합니다. 문헌에 거의 관심을받지 못했던 하수 처리 및 우유에 대한 엄격한 세균 학적 기준 설정과 같은 중재를 연구하는 것 이외에, 우리는 물 여과 및 염소 처리의 효과에 대한 새로운 증거를 제공하여 이전 학자들의 연구를 연장했습니다. 일치 된 견해와는 반대로, 우리는 연구 중 개입의 아무도 총계 및 유아 사망률의 관찰 된 감소에 실질적으로 기여하지 않았다는 것을 발견했다..\nOdyssey +는 각 3.5 인치 OLED 디스플레이를 사용합니다. 해상도는 작년과 같은 1440 x 1600이지만, 삼성은이 패널의 성능이 훨씬 좋아질 것이라고한다. VR을 사용하여 시간을 보낸 사람이라면 누구나 말할 수 있듯이 ‘스크린 도어 효과’는 지속적인 문제입니다. Barton and Hordle Cliff, Hampshire Eocene 풍부한 바다, 석굴과 연체 동물 연체 동물 화석이있는 부드러운 점토와 모래가 쇄도 한 동부의 Dorset 및 Hampshire 해안에서 활발하게 침식되고 있습니다. 상어 ‘의 치아가 생겨 악어, 거북이, 포유 동물, 뱀 및 기타 뼈가 발견되었습니다.500 종 이상의 화석 조개가 Barton Clay에 있습니다. 이것은 초기 단계에 있으며 곧 확장 될 것입니다..\n우리가 챕터를 소유하기 전에 매장은 30,000 평방 피트 규모의 매장으로 시작되었습니다. 인디고가 마을에 왔을 때, 장의 CEO는 자신들의 위치를 지키기 위해 매장을 더 크게 만들었다 고 느꼈습니다. 어느 것이 할 수있는 똑똑한 경쟁력이었습니다. 엘리트의 위험한 imho windows MR은 oculus와 vive에서 뛰쳐납니다. Vive는 그 중 3 번째로 최악이었습니다. Lenovo 탐색기는 oculus와 동일한 FOV, 더 많은 해상도를 가지며 가격의 3 분의 1입니다. D3은 아마추어가 베타 버전에서 게임 기능에 투표를 허용하고, 초기 결정을 변경하여 역전을 완료하고, 아무런 수학도 모르는 결과를 초래하는 것에 대해 실질적인 의견이없는 사람이 만들었습니다. 몇 가지 좋은 일들이 있었지만 그 이상은 없었습니다. 그들은 기술 사용을 추적하는 API를 캐츠비카지노 가지고 있으며 수년간 선수의 1 % 미만에서 사용 된 수동 및 수동 룬을 허용합니다.\n전쟁으로 파괴 된 나라를 재건하는 것을 도왔습니다. 이러한 노력이 4 월 이전에 열매를 맺을 가능성은 있지만, 모든 이슈를 해결할 수있을 것 같지 않습니다. 따라서이 회담의 민주적 과정을 탈선시키는 것은 현명하지 못하다. ‘나는 H 매장에 들어가고 행복한 식사의 가격으로 전체 의상을 살 수 있다는 것에 충격을 받았다. 그것은 중독성 과정이되었다’고 베닷은 말했다. ‘나중에 작은 옷장으로 옷을 입은 작은 아파트에서 뉴욕시에 살았지 만, 내가 사 줬던 모든 물건은 세탁에서 3 번 이상 생존하지 못했고, 나는 자선 가게에 옷 가방을 운반하고 더 싸게 사고 의상을 입고 사이클이 계속되었습니다. 총지배인은 성과 개선을위한 전략을 고안하는 것입니다. 고객에 대한 통찰력 ‘선호도 및 행동, 그리고 시간이 지남에 따라 선호도 및 행동이 어떻게 변할 수 있는지에 대한 이해는 필수적이며 경쟁 우위를 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. ROA / RMS 밴드를 상향 (또는 그 이상)으로 이동하십시오.\n엘 카나리아. Ligou a a computador. 사진을 가져 오십시오. 식품 서비스 감독자 월 $ 2,762 $ 3,575 동부 워싱턴 대학은 식품 서비스 감독관 1을 모집하고 있습니다.이 직위는 식당 서비스 운영, 특별 행사 또는 음식 제공 장소에서 식품 서비스 종사자를 감독합니다. 이 직책은 직원 스케줄링 및 관리, 식품 서비스 생산 감독, 식품 서비스 운영 유지, 보고서 작성, 일일 영수증 및 예금, 안전 및 위생 관리를 담당합니다. 급여의 최상부에, 대학은 건강 보험, 생활 및 무력 보험 및 은퇴를 포함하여 포괄적 인 이득 포장을 제안한다. 좋아하는 미식가 조리법을 완벽하게 할 장소가 필요하거나 냉동 된 피자를 데우는 장소가 필요한 경우에도 부엌은 모든 가정에서 없어서는 안될 부분입니다. 아침에 커피를 마시 며 저녁 식사를하면서 친구 나 가족을 따라 잡을 때까지 우리 대부분은 우리 부엌에서 상당한 시간을 보내면서 공간에서 100 % 편안함을 느낄 수있게되었습니다. 그래서 우리 중 많은 사람들이 가장 높은 기대치를 충족시키는 완벽하게 기능적인 주방을 만들기 위해 개장을 선택합니다.\nThe Other Chelsea : German born filmmaker Jakob Preuss 감독의 Donetsk 이야기가 Anthology Film Archives에서 열립니다. Eurocup 2012에 맞춰 The Other Chelsea는 우크라이나의 축구와 정치에 관한 영화입니다. 베를린에 거주하는 프리우스 (Preuss)는 뉴욕에서 영화를 상영합니다. 그렇습니다. 협상을 할 수는 있지만 누군가가 잃어버린 것입니다. 주머니에서 18 년간 최대 60 년을 가정하면 약 313,000 달러가됩니다. 정말 어려운 것을 찾기를 원하지 않았습니다. 나의 유일한 요구 사항은 길이가 상당히 길고 편안하다는 것이 었습니다. 세상에서 가장 힘든 것 같았습니다!!!!!!!! 나는 갔다. 회사의 관점에서, 상여금 발행과 관련하여 배당과 같은 즉각적인 현금 유출이 발생하지는 않습니다. 따라서 장비의 성숙 단계가 될 때까지 돈을 사용하여 새로운 프로젝트 나 인수 자금을 조달 할 수 있습니다. 보너스 주식 발행과 달리 주식 희석에 대한 의문은 없습니다.\n불행히도이 경우는 우리였습니다. 수요일 예비 피해 추정치가 부패한 음식 및 기타 물품을 포함 해 5 만 ~ 7 만 5 천 달러 사이라고 밝혔다. 엘리베이터 피트도 물로 가득 차있었습니다.. 비슈 케크에서 5 번 공연 한 후, 회사는 Naryn으로 여행을 떠났습니다. 여기서 Janyl Myrza는 8 월 17 일과 18 일 극적인 극장에서 공연되었습니다. 극장의 공간과 오래된 조명 장비는 특별한 도전을 안겨주었습니다.! 그리고 물건을 얻기위한 대기열! 검은 금요일 또 다른 엄청난 미국 수입. 비록 접근성 때문에 평가가 낮지 만 2014 년 11 월 25 일 검토. 일찍 도착하십시오. 건강 관리에 경영 이론을 적용하는 주요 의미는 환자, 일 및 재화의 서로 다른 흐름을 분리하여 각자가 자신의 논리 및 속도에 따라 움직일 수있게해야한다는 것입니다. 병원의 경우 이것은 유사한 임상 적 조건에 초점을 맞추어서는 안되며 비슷한 과정에 초점을 두어야한다는 것을 의미합니다.34 호주의 교육 병원 응급실에서는 환자가 긴급함보다는 복잡성을 기준으로 두 개의 흐름으로 분리되어 어느 정도 즉시 치료되고 배출 될 수있는 환자를위한 신속 추적 환자 흐름. 새로운 시스템은 평균 대기 시간과 치료 시간을 포함한 몇 가지 주요 성과 지표를 크게 향상 시켰습니다.35 스코틀랜드의 계획되지 않은 협동 프로그램 (Unscheduled Care Collaborative Program)은 광범위한 보건 및 사회 케어 시스템에서 프로세스를 개선하기 위해 고안된 병원 외부의 흐름 응급실에서 퇴원하기 전과 후에.36.\n(세탁실에도 있지만 여전히 그렇다). 플립 프로젝트에서 비닐 판자 바닥을 사용하기 시작한 투자자들의 소문이 들립니다. 그들은 몇 가지 수정 및 플립 투자자와 함께 일하는 사람들이 정확히 무엇을 사용하고 있는지, 가격 및 물론 얼마나 많은 주식이 있는지 알려줍니다. 그러나 정신과와 심리학에는 차이가 있습니다. 사람들은 때때로 그러한 차이점을 혼란스럽게 생각합니다. 특히 도움을 청할 때 더욱 그렇습니다. 기사에는 단절이 있어서는 안됩니다. 단락은 단락의 끝 부분에서만 사용해야합니다. 예 : 쇼핑 디자이너 의류에 관한 기사는 디자이너 옷에 대한 기사로 이어져야합니다. 기존의 색상환을 절반으로 분할하고 스펙트럼의 한면에는 색상 (빨강, 주황 및 노랑)이 있고 다른면에는 색상 (녹색, 파랑 및 자주색)이 포함되어 있습니다.이를 시작점으로 적절한 색 구성표. 당신은 당신의 이미지를 ‘뜨겁게'(자극적, 강렬한) 또는 ‘차갑게'(편안하고 명료하게) 드리고 싶습니까? 예를 들어 NASCAR 로고를 가져 가십시오. 어떻게 노란색의 따뜻한 색이 NASCAR 이름의 첫 글자에서 ‘뜨거운’빨간색으로 나타나는지 확인하십시오.\n상은 없지만 조건이 좋았습니다. 나는 여러 판에 참가했다. 보통 팀은 네덜란드, 카지노하는곳 독일, 이탈리아, 오스트리아 및 스위스 출신이었습니다. 그리고 온라인카지노 고객이 일관성있게 후속 조치를 취하면 추천을 통해 용의자를 잠재 고객과 잠재 고객으로 전환시켜 고객에게 소개 할 수 있음을 알게됩니다. 관련 정보 : 고객에게 귀하를 알릴 수있는 효과적인 방법 케어 툴 귀하의 후속 마케팅 도구 귀하의 주요 후속 조치 마케팅 도구는 전화, DM 및 전자 메일입니다. 많은 수영장과 온수 욕조 주인이 전화를 걸어서 후속 조치를 취하는 실수를 범합니다. 귀하의 컨텐트가 서비스로 생성되거나 서비스에 제출 될 때, 귀하는 귀하의 컨텐트를 사용, 복사, 수정, 적용, 파생 제품의 준비, 배포, 수행을 위해 전 세계적으로 로열티가 없으며, 영구적이며 취소 할 수없고, 독점적이지 않고, 양도 가능하며, 재사용이 가능한 라이센스를 부여합니다 귀하의 콘텐츠 및 귀하의 콘텐츠와 관련하여 제공되는 이름, 사용자 이름, 음성 또는 유사 콘텐츠를 현재 알려 지거나 나중에 개발 된 모든 미디어 형식 및 채널에 표시 할 수 있습니다. 이 라이센스에는 Reddit과 파트너 관계를 맺고있는 다른 회사, 조직 또는 개인이 신디케이션, 방송, 배포 또는 게시 할 수 있도록 귀하의 콘텐츠를 제공 할 수있는 권리가 포함됩니다. 또한 귀하는 귀하의 콘텐츠와 관련된 메타 데이터를 삭제할 수 있으며, 귀하의 콘텐츠와 관련하여 도덕적 인 권리 또는 귀속에 대한 주장 및 주장을 철회 할 수 없도록 포기한다는 것에 동의합니다..\n풍력 에너지 변환에 사용되는 고장 허용 6 / 5 레그 변환기에 대한 재구성 가능한 제어 전략의 설계, 구현, 시뮬레이션 및 실험 검증에 대해 논의합니다. 제안 된 재구성 가능한 제어 전략은 반도체 중 하나의 개방 회로 스위치 오류로 인한 영향을 최소화하면서 컨버터의 중단없는 작동을 가능하게한다. 실제 5 개의 다리 구조를 기반으로 적절한 게이트 신호가 계산되고 생성되도록하기 위해 PWM 신호 생성 장치에서 소프트웨어 재구성이 필요합니다. 일부 클럽에서는 의료계 직원이 일반적인 관행에 적용되는 기밀을 규율하는 규칙에 따라 다소간의 노력을하지만, 다른 클럽에서는 의료진이 선수에 대한 개인 정보를보다 쉽게 전달할 수 있습니다. 어떤 상황에서는 이것이 심각한 윤리적 문제를 야기합니다. 의학 실무에서 종사자 환자 관계의 기밀을 다루는 지침은 오랫동안 사용할 수 있었고 특히 스포츠 의학 실습, 영국 올림픽 협회 (British Olympic Association), 영국의 의학 협회 (British Medical Association) 및 축구 협회와 관련하여 최근에 재검토되었다.\n사전 설계된 팬은 일반적으로 표준 크기로만 제공되는 다양한 블레이드 모양의 팬 시리즈입니다. 사전 제작 되었기 때문에 비교적 짧은 배송 시간으로 이러한 팬을 사용할 수 있습니다. 종종 다양한 블레이드 모양을 가진 미리 설계된 로터가 공통 하우징에 설치 될 수 있습니다. 다른 한편으로는 온라인 우승을 선호하는 사람들이 있습니다. 이전 사람이 진짜 카지노를 방문하기 위하여 그의 방법에서 나가야하는 경우에 후자는 그의 거실, 인터넷 다방 또는 그가 그와 가진 휴대용 퍼스널 컴퓨터가있는 경우에 그가 찾아 낼 수 있던 어떤 위치든지에있는 그의 구멍 게임을 가진 삿대를 젓는 사람을시킨다. 코인카지노 둘 다 똑같이 작동하지만 많은 사람들이 하나가 다른 것보다 낫다고 온라인카지노 말하고 있습니다. 모든 라이프 스타일의 사람들은 Hood Calorie Countdown을 식단에 추가하면 도움이됩니다. 이 유제품 음료는 일반 전유와 비교하여 현저하게 감소 된 당분 함량으로 인해 당뇨병 및 당뇨병 전염병 환자에게 이상적입니다. 저탄 수화물 함량은 또한이 음료가 많은 동향, 저탄수화물식이 요법에 잘 적응할 수있게합니다.\n고양이 검은 고양이. 행운은 어딘가에 가야한다, 그렇지? 더 나은 여전히, 그것을 고양이에게 약간의 취급 또는 개박하를주십시오. 고양이의 다른 색상도 도움이됩니다. 몇 년 전 Disney가 Marvel을 구입 한 직후 제 아내와 저는 Burbank의 Walt Disney Studios에서 점심 식사를 위해 친구를 방문했습니다. 우리는 걷고 있었다. 그리고 우리는 많은 옷과 함께 걷고있는 Stan를 만났다. 도시의 쥬빌리 가든에서 LGBTQ + 지역 사회에 그들의 지원을 빌려주기도했다. 업웰 (Upwell)의 앨리슨 하네스 (52 세)는 케임브리지 셔 (Cambridgeshire)에게 ‘자유였다. 음악과 음식 마구간, 얼굴 페인팅, 드래그 퀸즈, 컬러 풀 한 의상 등이 축제 분위기를 자아냈습니다.이 곳에서 우리는 함께 모여 받아 들여지는 부적합한 그룹을 만들었습니다.\n이 논문은 입양 가정 생활에 대한 소규모 조사 연구의 자료를 제시합니다. 입양아와 아버지의 서술에 입각하여 입양 상담의 민감성, 양부모가 겪는 의사 소통 문제, 입양아가 이러한 어려움을 관리하는 방법을 탐구합니다. 마지막으로 연습을위한 몇 가지 제안이 있습니다.. Debenhams는 11 월 20 일 화요일에 시작된 12 일간의 Black Friday Spectacular를 가지고 있습니다. 많은 제안들이 있으며 그 중 일부는 그 기간 동안 제한된 시간 동안 만 있습니다. 일부 전기 제품은 여행용 키트가 포함 된 Nescafe Dolce Gusto Colors 블랙 커피 기계의 경우와 마찬가지로 최대 50 % 할인 또는 경우에 따라 더 많은 커피 머신 및 미용 및 건강 전기 제품과 같은 큰 할인 혜택을 제공합니다.\n우리는 1855 년으로 거슬러 올라가는 철도에 관한 문제를 가지고 있습니다. 1859 년부터이 클리핑은 주민들에게 산업을 도시로 가져 오는 데 적극적인 역할을 할 것을 촉구합니다. 섬에는 요새가 있었고, 나중에는 무기고가되었으며 세계 대전 중 활동의 중심지였습니다. 일부 기업가가 전통적인 지불 관리 시스템을 사용하는 것보다 급여 서비스를 아웃소싱하는 것을 선택한 이유에 대해 궁금해 한 적이 있습니까? 이것은 비즈니스를 운영하는 측면에서 외부 도움을 구하는 많은 이점 때문입니다. 아웃소싱 급여 서비스의 작동 방법 급여 서비스 아웃소싱의 이점을보다 깊이있게 알아보기 전에 여기에서 어떻게 작동하는지 잠깐 살펴보십시오. 귀하의 비즈니스 규모 나 규모에 관계없이 다음과 같은 처리 과정에서 여러 가지 선택 사항이 있습니다.\n사실, 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다. 시간은 비선형 적이므로 전통적인 시작, 중간 및 끝 이론을 따르지 않습니다. 선형 시간의 개념은 세계에 대한 이해가 좌뇌에서 유래 한 이론가들에 의해 제안된다. 그리고 내가 있던 곳으로부터 약 100 야드 떨어진 곳에 카지노사이트 벽돌과 모든 것을 보냈다. 우리 모두 우리가 할 수있는만큼 빠져 나간다. 관련 : 휴전 100 주년 우리는 결코 잊을 수 없다. 바누아투와 뉴 칼레도니아의 인구는 비슷하다. 28 만명이 넘는 사람들이 각 군도에 살고있다. 지난 달 뉴 칼레도니아의 유권자들은 독립 국가가되기보다는 프랑스 영토로 남아 있기로 결정했다. 스코틀랜드는 Nations League를 통해 플레이 오프 진출을 보장하는 유로 2020 예선전에서 경쟁을 시작하려합니다. 셀틱 FCCeltic ace Leigh Griffiths는 스코틀랜드의 ‘허프’주장을 비웃고 Alex McLeish의 대화를 자세히 보여줍니다.28 세의 선수는 지난 두 번의 국제 휴식 스코틀랜드 풋볼 팀 스코틀랜드 축구 스코틀랜드 축구가 유로 2020 현금 증가를 위해 국가 대표팀이 쇼 피스 이벤트에 도달하면 SFA는 광야에서 수백만 명이 굶어 죽었으나 이안 맥스웰 (Ian Maxwell)은 주요 토너먼트에서 얻은 돈이 스코틀랜드 축구 대표팀 스코틀랜드 유로 2020 예선 경기 및 일정이 밝혀졌습니다. 카자흐스탄과의 경기가 시작되고 끝날 것입니다.Euro 벨기에와 러시아가 2020 스코틀랜드, 유로 2020 예선 무승부 Alex McLeish의 팀이 Group I에서 2020Euro 2020 무승부를 기록하면서 월드컵에서 높은 활약을 펼치고 있습니다.\n변형 고비 모양의 잔물결입니다. 작은 성장 단층과 퇴적물 로딩. 죽음의 계곡에 소금 위에 모래 시트에서 작은 붕괴 구조가 발생합니다. 황반변 성은 치료 불가능한 안구 질환으로 간주됩니다. 다행히도 MacuIar Degeneration 환자의 85 %에서 90 %와 같이 습윤 형은 출혈을 말하며 그 유형은 10 %에서 15 %로 구성되어 있기 때문에 Age Related DryMacular Degeneration이 있습니다. 제 경우와 마찬가지로 초기 단계에서 AMD를 가진 대부분의 사람들은 전혀 증상이 없습니다. 세상의 모든 열린 빈 공간에서 바카라사이트 운석이 알라바마의 한 소파에서 잠자는 여자를 때리는 기회는 무엇입니까? 그러나 Hodgeses와 그들의 집주인 Birdie (Bertie) Guy에 의해 운석이 주장되었을 때 더 많은 헤드 라인이 뒤 따랐다. 운석을 누가 얻을 것인지에 대한 논쟁이 계속되었다. 가이는 궁극적으로 법정 밖에서 정착했고, 그녀는 500 달러에 대한 대가로 그녀의 주장을 포기할 것이다.\n귀하의 커뮤니티가 여전히 활발한 지역 신문을 소규모 타운의 거주자 또는 특정 지역의 특정 지역에 배포하는 경우 큰 도시라면 잠재 고객이 호텔카지노 일반적으로 해당 지역의 거주자 인 경우 해당 지역을 광고 할 수 있습니다. 내가 활기찬 것을 의미하는 예입니다. 내 이웃에는 지리적 위치에있는 주택에 무료로 배포되는 지역 신문이 있습니다. 그리고 그것은 마루 위에 있었다. 나는 방금 놀고 있었어. 당신은 강아지 장난감을 잊어 버렸습니다. 당시 Applegate와 그의 팀은 더글라스가 자신들이하지 않은 설계에 책임이 있다고 가정했습니다.이 문제를 완전히 해결하지 못하고 대신 Applegate가 ‘bandaid fix’라고 부른 것을 수행하여 터키 항공기 981의 비극을 초래했습니다. 윈저 사고 에서처럼 화물창이 파열되었지만 승무원이 비행기 제어권을 되 찾을 수 없었습니다. 대신, DC 10은 파리 근교에있는 Ermenonville의 숲으로 추락했습니다.\n협상가들이 더 깊은 협약을 맺기위한 90 일간의 일정이 시작됐으며 그의 보좌관이 중국과의 실질적인 협상이 실제로 가능한지 아닌지를 보거나 알 수 있다고 덧붙였다. 대통령의 말은 이미 애매 모호하고 불확실한 주말 협정을 만드는 효과가 있었고, 오랫동안 지속되는 무역 협정을 낳을 가능성은 희박한 것으로 보인다. 무디 투자자 서비스 (Moody Investors Service)는 세계 2 대 경제국 간의 관계가 여전히 논쟁의 여지가 있다고보고했다. 나도이 프로그램의 종말을 비난했다. 그러나 정치는 이상한 동물이다. 행정부가 자르면 다른 하나는 복원 될 수 있습니다. 정부 및 전 사회 복지사가 자신의 보살핌을 위임받은 어린이를 위해 지정된 기금을 도용했다고 비난했다. 사회 복지사 인 로버트 라일리 손더스 (Robert Riley Saunders)에게 배정되기 전에 어린 시절 내내 켈로나 (Kelowna) 지역의 위탁 (Foster)과 집단 주택 (Group Homes) 사이에서 튀어 나왔다. 사역에 의한 수당 지급 자격.\n첫번째 절기 후에 나는 Brendan Dassey가 결백하다는 것을 납득되었다 멀리 사람은 실제 피해자 후에 두번째로 큰 피해자이었다. 나는이 사실을 확신하고있다. 내 추론은 그의 모든 확신이 스티븐 에이버리를 유죄 판결하는 도구였습니다. 프로그램에 대한 면제가 있습니다 : ‘경제 필요 지침을 충족시키는 사람들에게는 저소득자 면제가 허용됩니다. 이러한 면제로 인해 자격이 된 개인 가구는 부적절한 대기 혼합 및 빈약 한 공기 질 기간 동안 목재 연소 장치로 난방 할 수 있습니다. 면제는 연간 오레곤 주거 및 사회 봉사과 빈곤 지침 (Oregon Housing and Community Services Department Poverty Guidelines)을 충족시키는 지원자에게 제공됩니다. 이 도시 자체는 왕국의 행정 중심지를 유지했으며 최대 30m (100ft) 캐츠비카지노 두께와 최대 15m (50ft) 높이의 경계벽으로 2.5km 이상의 직선 거리를 보호했습니다. 벽에는 여러 개의 게이트, 탑 및 기타 방어 기능이 있습니다. 그러나 유성이 대기를 관통하고 그 지역에서 폭발했을 때 그 모든 것들은 사라졌습니다.\n그녀는 그것을 해결할 수있는 위로를 받았습니다. 모든 것을 위해 계속 싸웠다. 나는 모든 것을 하나씩 골라서 놓아 버릴 수 있었지만 나는 그렇게하지 않았다. 제다이가 돌아 오면, 왕좌에 다양한 고도가 있다는 것을 알 수 있습니다. Palpatine은 Vader가 패배했는지 확인하기 위해 이들을 배치했습니다. 그러나 Sheev는 그의 약점이 아무 근거도 없다는 것을 깨닫지 못했고, 아무 것도하지 않는 그 쓸모없는 갈라진 구덩이를 덮어 야했다. 일단 누군가가 그들이 원하는 문제를 결정하면, 누가 해결할 지 결정하게됩니다. 대화 방법에 초점을 맞추어 ‘방법’과 서비스가 무엇인지 알려주면 자신과 자신의 필요에 집중하고 있다고 느낄 것입니다. 초점이 당신에게 달려있을 때, 사람들은 당신이 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있다는 느낌을 갖게되고, 그들에 대해 정말로 신경 쓰지 않습니다.\nAnd Styles, T. (2016) ‘지속적인 토지 정보 감시 및 정찰을위한 센서 모듈 자치를 향하여 ISR VII : Baltimore, Maryland, 미국, 2016 년 4 월 17 일. Bellingham, WA : SPIE, p. 웹 사이트는 점점 더 중요성을 얻고 있으며 비즈니스를 증대시키는 주요 수단이되었습니다. 웹 사이트는 소수의 산업에서 중요한 의미를 지녔을뿐만 아니라 모든 비즈니스에서 없어서는 안될 부분이되었습니다. 모든 회사는 오늘 웹에서 최대를 홍보하여 웹 사이트를 활용하려고합니다. 나를 위해, 나는 체육관 / 식사 준비에가는 일을하는 것이 정말 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 그러나 내가 인정하는 공동체에 참여하면서, 나는 여전히 레딧에 대한 뷰티 전문가를 통해 준 사소한 방식으로 그것에 대해 간다. 대부분의 경우, 마케팅 동영상 (요즘 가장 많이 듣는 것)에 대해 듣고 싶은 것에 집중하는 사람들에게 내 관심 목록을 관리하는 데 도움이되며, 잠재적으로 문제가되는 브랜드에 대해 배우고 내 정욕을 감소시킵니다.\n거기에 더 빨리 도착하고 다른 어떤 전달 시스템보다 높은 수준으로 도달 할 수 있습니다. 십대들에게 유혈에 관한 정보를 제공하는 것이 욕실을 잠그는 것보다 더 좋은 아이디어 일 수 있습니다. 그는 부모가 자녀들이 수혈을 받았다고 믿는다면 자녀들과 대화 할 것을 제안했습니다.. ‘요점은 알고있다.’농담을하는 것이 금기시되는 것들이 있습니다. ‘그 앨범은 2015 년에 온라인카지노 녹음되었습니다.’지금은 그 앨범의 절반을 할 수 없었습니다. 그러나 그 점이 중요합니다. 남자들에게 불을 지르는 그의 ‘말’은 정의상, 사람들이 지혜로운 열정으로 카지노사이트 문제를 풀려고 노력하는 것에 지쳤을 때 사람들이 사용하는 말의 종류. 그리고 남자들이 마음의 상태에 들어서 자마자 그들은 밤이 지나면 확실하게 문제가되고 말았다. 히틀러는 올라 갔다.\n지난 몇 년주기를 살펴보면 48 일 정도 걸립니다. 즉, 오늘의 날씨는 48 일 전과 48 일 후에 비슷하지만, 새로운주기가 시작되었고, 새로운 날씨 패턴이 생겼습니다. 1999 년부터이 패턴을 연구했습니다. 마이크로 카지노하는곳 아키텍처 업데이트 (Kryo 280에서 Kryo 385, Adreno 500에서 Adreno 630까지)와 함께 Snapdragon X20 모뎀은 이제 1.2Gbps의 속도에 도달 할 수 있으며 Qualcomm은 Hexagon DSP의 AI 기능을 새로운 기능 플랫폼. Qualcomm에 따르면 새로운 플랫폼은 + 30 % 성능, + 20 % 배터리 수명 및 + 20 % 무선 속도를 제공해야합니다. 특히 플랫폼은 배터리 수명에서 배터리 수명으로 전환 할 수 있으며 플랫폼의 특성에 따라 사용자가 모뎀을 사용하는 경우에도 충전없이 하루 종일 이동할 수 있어야한다고 명시했습니다..\n마지막으로 텍스트 블록 대신 설명에 글 머리 기호를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 당신이 달성 한 %, 등등에 대한 더 많은 정보를 추가하는 것이 도움이 될 것입니다. 조수 및 도제 역할에 대해 일별 / 주 단위로 완료 한 주문 수입니다., Astrophysical journal supplement., 227 (1). 피. 11.. 내 질문은; 1. 소프트 쉘이 정상입니까? 밤에는 조명을 끄기는하지만 하루 종일 UVB 표시등이 켜져 있습니다. 2. 이 사람들은 보통 원하는 것을 얻지 못하면서 세 통의 전화를 받는다. 그들은 항상 누군가를 알고있는 누군가를 알고있는 사람을 알고 있습니다. ‘분리의 3도’라는 고전적인 예입니다.. 우리는 프로젝트를 폐기하는 것이 아니라, 우리가 홍보하는 것과 반대입니다. 우리의 재 설계 및 재조직 노력의 일환으로, 지금부터 알게되고 사랑하는 일반적인 블로그 컨텐츠는 우리의 중요한 부분이 될 것입니다. 주요 웹 사이트 콘텐츠를 별도의 기술 칼럼으로 작성했습니다.이 기능은 두 기능 간의 상호 사용 및 상호 링크, 새로운 기능과 취약성 패치, 두 가지 유형의 사용자 인터페이스를 사용하여 효율적으로 작업 할 수있는 교육용 에디터로 업데이트합니다.\n수 백 개의 팀을 평가 한 연구에서 고소득 팀과 저소득 팀 간의 차이의 70 %는 팀원 간의 관계 품질에 중점을 두는 것으로 나타났습니다. 또한 상위 팀은 생산성이 낮은 사촌보다 신뢰를 성공적으로 구축하고 유지하는 데 50 배 더 많은 가능성이 있습니다. 공통의 목표를 달성하거나 어려운 과제에 대해 이야기하거나 높은 신뢰없이 조직 전체와 협력하는 것은 거의 불가능합니다.. 그들은 당신의 형제와 당신의 가족의 일부입니다. 이 선물은 정교 할 필요가 없다. 실제로 선물 카드는 괜찮을 지 모르지만 나는 그들을 일족에 맞이할 따뜻한 방법을 찾을 수 있기를 바랍니다.. 나는 MS 행동을 용서하는 한 순간이 아니며 누가 어떤 의제를 추구하는지 궁금해합니다. 전설적인 사각 팬티와 아이코닉 테니스 선수에서부터 골프 대장과 전설적인 올림픽에 이르기까지 Daily News는 평생 스포츠의 한 순간에 원하는 사진을 제공합니다. 이들에 대한 가격 대화는 각각 101 지역과 99 지역으로 설정되었으며, 최악의 경우는 6.25 %의 면적과 6.875 %의 면적으로 나타났다.\n울타리, 나무, 안뜰 엔클로저가 넘어서 시작하거나 거리를 내려 놓거나 넘어집니다. 전원이 꺼집니다. 큰 나무 팔다리가 부서지기 시작하여 자동차, 창문, 울타리 등의 물건이 떨어지게됩니다. 가장 큰 모델은 E9 마더 보드를 지원하는 X9이며 19.8 x 15 x 25.2 인치입니다. 3 개의 5.25 장치, 6 개의 3.5 및 2 개의 2.5 드라이브가 X9에서 지원됩니다. 더 큰 경우에는 상단 패널에 두 개의 480mm 라디에이터, 측면 및 하단에 480mm, 전면에 360mm, 후면 패널에 캐츠비카지노 140mm. 많은 것을 생각하고 다른 시나리오를 생각한 후에, 나는 실제로 같은 느낌을 갖기 시작했습니다. 제물 2는 믿을 수없는 소리가 난다, 그러나 또한 뒤에 남겨 두는 Im. 나는 시작하고 사랑하는 새로운 조직의 회장이되었습니다.\n또한 야외에서 시간을 보내는 것은 자녀가 짧은 시력을 잃을 가능성을 낮 춥니 다. 일반적으로 은행 부문은 국내에서 가장 빠르게 성장하는 부문입니다. 은행 부문의 중요한 성장은 더 많은 기회를 이끌어 내야합니다. 그는 편지를 씁니다 ( ‘켄터키에 도착하는 데 23 일이 걸립니다!’), 남자들은 그를 부를 때 커뮤니티 폰으로 차를 타고 가야합니다. 이것은 페이스 북 그룹의 천재라고 생각합니다. 그들이 인터넷을 받아 들인다면, 새롭게 아미쉬 사람들은 손가락을 문지르면 최고의 버터 츄너를 얻을 수있는 곳에 대한 정보를 공유 할 수 있습니다. 비록 내가 모두 당신이 추측하고 있듯이, 내가 좋아하는 일은 소변을 마시는 배럴이었습니다. 무고한 아이였던 누가 노화 된 지하 온도, 소변으로 서서히 자신을 낮추는 것을 좋아하지 않았습니까? 그러나 서둘러서, 배럴의 테두리 주위에있는 철제 고리에 대한 나의 손잡이가 미끄러 져서 콘크리트 바닥 전체에 배럴을 담아 내용물을 쏟아 부어 저장 한 머리카락 몇 상자를 망가 뜨 렸습니다. 내가 내 시간을 가졌 더라면 나는 점차 배럴에 들어가서 잘못없이 소변을 받아 들였다..\n여기에서는 PC, 노트북, 모니터, 씬 클라이언트, 워크 스테이션, 리퍼 비시 된 프린터, 서버, 스토리지 및 네트워크 제품 등을 훨씬 더 많이 얻을 수 있습니다. 당신은 당신의 선택에 따라 영국 어디서나 주문을 할 수 있으며 그 곳에서 일하는 전문가들에게 맡길 수 있습니다. 매력적인 거래가 실행되어 사용자에게 편리한 다기능 프린터를 구입할 수 있습니다. 그러나 모유 수유를하는 사람들의 도덕적 경험에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. (2008 2009)에서이 격차를 해소하기위한 세 가지 민족 지적인 프로젝트를 발표했다. 이 사례를 비교 분석하면 모유 수유가 이상적인 영아 영양으로 간주되지만 모유 수유를 촉진하기 위해 이러한 관행이 시행되는 경우에도 모유 수유가 육체 및 도덕적 위험을 계속 유발한다는 사실이 드러납니다.\n일부 얼굴 레이저 요법을 제외하고 나는 아제 레산 (15 %) 인 피네 차 (Finacea)를 처방 받았다. 그것은 나의 빨갛게를 위해 WONDERS를했다. 그것은 여전히 존재하지만 거의 화가 나지 않습니다. 국회 의사당은 국가에 누워있는 것에 대한보다 광범위한 정책을 가지고 있습니다. 하원 의원 헨리 클레이 (Henry Clay)는 1852 년에 처음으로 국회 의사당 원형 건물에있었습니다. J. 50 만 유럽인들이 EU 자연 법을 구하기 위해 함께 모였습니다. 그리고이 뉴스 레터에는 RSPB와 BirdWatch Ireland 사이의 환상적인 협력 덕분에 Roseate 제비 갈매기가 회복의 길을 걷고 있다는 보람있는 성공 사례가 있습니다. 우리는 또한 현재까지 BirdLife International의 가장 야심적인 프로젝트 중 하나 인 LIFE EuroSAP의 성공한 결론을 축하합니다.\n금요일과 토요일. $ 15 $ 18. 708 N. NVIDIA가 곧 출시 될 Turing 기반의 GeForce 그래픽 카드에 대해 빡빡한 입지를 유지하고 있음에도 불구하고,이 점에있어서 실제로 가장 최악의 비밀로 보입니다. 더 많은 정보가 쏟아지기 시작했고 불행히도 NVIDIA의 경우 자체 파트너가 누출 문제를 일으키고 있습니다. 오늘 우리는 소위 GeForce RTX 2080 Ti의 사양에 대해 ‘GTX’대신 ‘RTX’를 확인합니다. 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(블룸버그는 모든 주에 엄마 수요 액션 챕터를 포함하는 비영리 단체 인 건 안전을위한 Everytown을 설립하고 대부분 자금을 조달했다.).\n많은 사람들이 그것을 사용하고 있습니다. 특히 젊은이들이 그렇습니다. 53mph로가는 버스를 치면, 생각하지 않습니다. 인터뷰는 카지노사이트 축 어적으로 베껴지고 귀납적 인 주제별 분석이 수행되었습니다. 젊은 사람들이 연구 과정의 모든 단계에 적극적으로 기여할 수있는 바람을 반영하는 핵심 주제가 등장했습니다. 의미있는 연구 개입은 개인 기술을 개발하고 차이를 만들어 내고 연구 프로젝트가 더 적합하도록 보장하는 기회를 제공하는 것으로 인식되었습니다. 공이 뜨거운 냄비에 팝콘 커널처럼 뛰었습니다. ‘만약 당신이 여기 1000 년 동안 서 있었다면 패턴이 생길 것’이라고 그는 말했다. ‘오랜 시간이 걸리더라도 일정 기간 동안 카오스를 예측할 수 있습니다.’. 보온병 누출 방지 커피 및 음료 찻잔은 커피를 오랫동안 따뜻하게 유지합니다. 제품 설명에 따르면 보온 효과가 좋으며 음료를 몇 시간 동안 뜨거운 상태로 유지하면서 시원하게 외부에 닿으면 좋으며 매우 사실입니다. 이것을 나 자신으로 시험해 보았던 나는 7 시간의 차 탈것에 갔다.\n1964 년 Solihull은 카운티 자치구가되었습니다. 여왕은 실제로 이것을 부여했습니다. Solihull은 중세 시대에 설립되어 시장으로 시작되었습니다. Abstract 우리는 우주 별 형성시기 (z0.8 2.6)의 절정에 거대한 별 형성 은하 (SFGs)의 각운동량을 분석합니다. 우리의 360 로그 (M / M) 9.3 11.8 SFG 샘플은 주로 H 기구학의 KMOS3D 및 SINS / zC SINF 조사를 기반으로하며 거대한 별 형성 인구의 대표적인 하위 집합을 제공합니다. 추론 된 헤일로 각운동량 분포는 평균 스핀 매개 변수 $ langle \_\_ lambda \_\_ rangle $ 0.037과 그 분산 (log0.2)의 측면에서 암흑 물질 후광에 대해 이론적으로 예측 된 것과 광범위하게 일치합니다.\n웨스트 캠퍼스 지역 에너지 전환 프로젝트는 2019 년 4 월에 완공 될 예정입니다. 메인 캠퍼스의 중앙 난방 시설에서 웨스트 캠퍼스까지 Union Street을 따라 지하로 운행되는 2.5 킬로미터의 증기 라인을 폐로하는 계획이 있습니다. 웨스트 캠퍼스 지역의 새롭고보다 효율적인 보일러 시스템이 설치 될 것입니다. 대법원장 Roger Taney는 특정 경우에서 대통령을 고용 할 권리를 부인했었다. 1861 년에, 그러한 권력은 의회에서만 부여 받았고 Brig을 갖기 위해 시도했다. George Cadwallader 장군은 법원의 판결에 항의하여 체포했으며 그 당시 법원은 법원을 신성 불가침으로 간주하지 않았으며 원래의 임명인 중 한 사람인 Robert H. 3. 포커스 그룹. 포커스 그룹은 바카라하는곳 자신의 필요와 선호에 대한 정보를 제공하는 일을하는 고객의 대표입니다.\n가을 겨울 시즌에는 상당한 양의 모래 (평방 미터당 110kg까지)가 수정 된 현탁액을 통해 운반되어 곡창 지대로 300m까지 땅에 떨어지게됩니다. Grainfall에서 뚜렷한 추세는 발견되지 않았는데, 대부분은 분출의 퇴적 엽과 200m 떨어진 격리 된 활발한 파라볼 릭 모래 언덕 근처에서 발견되었지만. 추미 량은 측정 기간 동안 여러 가지 운송 이벤트를 반영 할 수 있으며 운송 과정은 foredune의 문장 및 fredune 평야의 다른 복합 dune 기능에서 현지화되고 수정 된 일시 중지를 통해 가능할 수 있습니다. Metroland Media의 이안 올리버 (Ian Oliver) 사장은 선도적 인 광고주가 바쁜 소비자에게 메시지를 전달하는 데 점점 더 독특하고 목표가 정해진 방법을 찾고 있음을 알고 있습니다. 많은 사람들이 Metroland를 커뮤니티 광고 브랜드로 생각합니다.하지만 사실 우리는 대규모의 전국 브랜드에 대한 비할 데없는 솔루션을 제공합니다. 리사 오펜 (Lisa Orpen)보다 신뢰할 수 있고 노련한 지도자이자 전략적이고 혁신적인 사상가 인 캐나다의 가장 큰 브랜드와 에이전시에게이 이야기를 전하는 사람은 없습니다.\n문제는 우리 업계의 사람들이 얼마나 중요한지 (돈을 절약하고 최상의 결과를 얻는 등) 대부분의 고객이이를 이해하지 못하거나 평평하게 생각하지 않는다는 것입니다. 우리는 최근 Analytics를 사용하여 잘 알려진 전자 상거래 회사. 60 일 이내에 웹 로그 분석에서 발견 된 바를 토대로 웹 사이트에 약간의 조정을했을 때 수익이 급증했습니다. 일반적으로 당신이 TV를 사지 않는다면 그것은 GPU, SSD, CPU, MOBO 등 어떤 하드웨어를 얼마나 잘 추적했는지에 따라 더 의존하게된다. 나는 당신이 직접적으로 도움이되지 않는다는 것을 안다. 그러나 그것은 그것이 무엇인지에 관계없이 당신에게 행운을 빈다! 해피 홀리데이!. 6 월 및 6 월에 거 대 한 사막에서가 [NULL]에 거 대 한 마가리타와 거 대 한 진흙의가 까이 서 : 2011 년 6 월 5 일에 Parramentssitzung의 거리에서 소총의 가장자리에 충돌합니다. Ministerprsident 전쟁 사기 Artur Mas. 루마니아 15 개국 의회 의원은 ‘의회 의원은 시우 타 델라 공원의 관할 구역에 있었으므로이 지역의 수도원 이었으므로 영국의 수도 인 헤브루제 전쟁과는 거리가 멀다’고 말했다.\n우리는 North Mono 분출 동안 생성 된 흑요석 피로 크라 스트가 파편, 소결 / 봉합 및 이완의 순환에 의해 도관 내의 매우 넓은 범위에 걸쳐 형성되었다고 결론 지었다. 우리는 형성 메커니즘으로 경석 (거품) 붕괴를 뒷받침 할 증거가 없음을 온라인카지노 발견했다. 다른 분출의 흑요석 화석에서 유사한 질감과 이종 체 물질의 발생은 흑색 화 분원의 기원에 대해 소결이 일반적으로 원인이 될 수 있음을 시사한다. 대부분의 온천은 하루 종일 다양한 시설을 이용할 수있는 옵션을 제공하므로 원하는만큼 하루를 즐기실 수 있습니다. 쇄신 DayMakeover 일은 모든 연령층의 여성 (그리고 남성의 경우 참여하기를 원하면!)에 적합합니다. 그들은 패키지에 따라 혼자 또는 친구와 함께 경험할 수 있으며, 하루 종일 즐길 수 있습니다! 메이크업, 헤어 스타일링 및 사진 촬영이 포함되어있어 집에서 가져 가고 싶은 멋진 사진을보고 선택하고,받은 사진은 벅스 피즈 (Bucks Fizz) 한 잔에 충분히 대접받을 수 있습니다.\n너가 새로운 Kerplopistan의 (가상의) 나라의 대사라고 상상해 보라. 당신은 그들의 세금이 무엇인지 신경 써야합니까? 아니면 그들의 정부? 어쩌면 조금, 그러나 그것은 당신을위한 매우 큰 초점이어야한다. 대사로서 당신은 토지의 규칙을 따라야하고, 현지인들이하는 가격으로 물건을 지불해야합니다. 크리스마스 이브에 새로운 쌍의 파자마를주는 리버풀의 전통이 있습니다.Pyjama Party Liverpool은 지역의 피난처에 충분한 파자마를 줄 것으로 기대합니다. 집없는 젊은이들은 얼마나 많은 사람들이 관심을 갖고 있는지 상기시켜 줄 수 있습니다. 창업자 카렌 다우닝 (Karen Downing)은 ‘우리는 크리스마스 때 집이없고, 호스텔과 피난소에서 살고있는 어린이들을위한 새로운 잠옷을 찾고 있습니다.’우리는 신생아부터 ‘우리가 2013 년에 캠페인을 시작했을 때, 브리타의 크리스마스 때 8 만명의 어린이가 노숙자가 될 수있는 쉼터 포스터에 대한 응답이었습니다 그 해에 2015 년 크리스마스 일에 10 만 명이 노숙자가 될 것입니다.\n이 범죄는 5 년 형을 선고 받았으나 6 개월 이하의 형을받을 자격이 있다고 주장했다. 플린 양형은 2016 년 12 월 말 Kislyak과 제재를 가하고 오는 트럼프 행정부의 고위 당원자들은 나가는 오바마 행정부의 정책을 훼손시킨 자신의 노력을 알고 있다고 말했다. 플린 전 장관은 러시아가 지난달 대선에 간섭했다는 이유로 오바마 대통령이 강경 세력을 과시하지 말 것을 촉구했다.. 그래서 우리는 겨울용 창 블로그를 시작하여 초기 추측을 제공합니다. 모든 추측을 통해 최신 정보를 제공합니다. 전달 루머는 결코 멈추지 않습니다. 유감 스럽지만 UCC는 선거 운동 기간과 선거 당일 투표에서 다수의 부정 행위로 인해 투표권이 훼손되었다는 우려를 표시해야합니다. 이 심각하고 체계적인 문제는 우크라이나 국민의 미래를 통제하고 유권자의 진정한 의지를 잘못 반영하는 역효과를 낳습니다. 주요 문제는 아래에 강조되어 있습니다.\n‘지난 두 차례의 투표에서 캐나다 관측자들이 목격 한 사기의 여러 측면을 바로 잡기위한 진전이 있었다. 우크라이나 국민의 의지가 존중되도록하기 위해 캐나다 군단 팀의 일원으로, 이전 라운드에서 3 라운드의 공식 결과는 출구 조사 수치와 더 밀접하게 일치하지만, 나는 선거 당일에 앤드류 텔레그디 (Andrew Telegdi) 하원 의원과 버나드 빅라스 (Bernard Bigras) 의원과 2 라운드에서 관찰 된 동일한 위반 사항이 많았으며 그 불규칙성이 계속되었다는 사실에 실망했다. 투표소와 영토 양쪽에서. 그 질문은 몇 분 후에 나왔다. ‘내셔널 리그 야구 팀이 최신 경기장에서하는 것은 무엇인가?’ 모두가 오라클처럼 나를 바라 보았고 애틀랜타 브레이브스에 대한 답변을 변경하고 그것을 도입했습니다. 너무 이상합니다.\n오전 6시에 hackathon 방에 들어서 자, 피자와 커피 냄새가 공기를 스며 들며 우리 팀이 집에 갈 수 있다는 것이 얼마나 행운인지를 깨달았습니다. 온라인카지노 시체는 바닥과 의자를 가로 질러 잠 들어있었습니다. 집에 가서 3 시간의 수면을 관리 할 수있는 사람들 사이 에서조차도 피로감이 들었습니다. 3. 크리스마스 조명을 단순화하십시오. 큰 디스플레이가 예쁜 동안, 그 (것)들에 반환 감소의 성분이있다. 나는 그것을 끝내지 못했지만 그들이 가질 것이라고 생각한다. 그들이 그녀가오고 있다는 것을 알았 기 때문에 그들은 단지 나를 위싱하지 않는 한 그들이 절망적 이었기 때문에 그들은 그것이 나의 결정이었던 것처럼 보이게하고 싶었다. 그러나 그것은 정말로 우리가 결코 알지 못할 것이라고 생각한다.. 현금 수중 : 02 03 05 11 13 17 28 다음 메릴랜드 복권은 금요일 오후에 그려졌습니다 : Pick 3 : 5 1 9 Pick Maryland Christmas Show NOV. 24, 25 NOV. 30, DEC.\n존재하는 가장 유연하고 호텔카지노 다재다능한 기술로, 평생 동안 수많은 변화를 겪었습니다. 워드 프로세싱 및 스프레드 쉬트에 비해 좋지 않은 베이지 색 상자는 이제는 매끄럽고 심미적입니다. 우리의 디지털 세계의 기쁘고 허브는 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 이 기사는 지난 20 년 동안 그녀의 능력을 개발하고 심령 수치를 알려주는 온라인 심령 전문가의 발전 과정을 추적합니다. 레오노라 (Leonora)는 개인적으로나 전화로 심령 판독을 해왔고 현재는 온라인 심령으로 일하고 있습니다. 그녀가 그녀의 능력을 위해주는 설명은 솔레어카지노 모든 사람이 ‘여섯 번째 감각’으로 태어 났으며 잠재적인 자원이 될 수 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 Budleigh Salterton 페블 베드와 오터 샌드 스톤의 교차점에있는 노란 침대를보기 위해 절벽에 가까이 가기를 원할 것입니다. 그것이 필수적인 경우가 아니라면, 이것을 피하는 것이 더 안전합니다. 아무도 거기에서 오래 머물러서는 안되며 큰 파티 나 특히 절벽에 가까운 아이들을 데려 오는 것이 현명하지 않습니다.\n대일리 대변인은 신호 공동체에서 중요한 30 명의 하사가 은퇴 할 것이라고 예측했으나 그 수치는 약 60 배로 두 배가되었다. ‘아무리 해로운 이유도없이 아무 일도 일어나지 않았다. 아무도 불평하지 않는다. 우리 대학교 식당은 신입생에게 필수 였고, 하루에 3 끼, 하루에 3 끼, 일주일에 5 또는 6 일, 두 끼 식사로 하루나 이틀을 보냈습니다. 그것은 한 학기 수천이었다. 카드를 잊었거나 친구가있는 친구와 식사를하고 싶었던 사람은 10 달러였습니다. 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MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) 테스트는 심리 평가에서 널리 사용됩니다. 이 테스트는 새로운 규범에 맞게 여러 번 검토되고 다시 표준화되었습니다. 서비스의 공개 영역에 제출, 전송 또는 업로드 된 모든 정보 또는 사용자 컨텐트는 공개적으로 사용 가능하며이 정보 또는 사용자 컨텐트를 다른 웹 사이트 또는 사람들에게 전달할 수있는 다른 사용자가 수집하여 사용할 수 있습니다. 귀하의 사용자 컨텐츠에 귀하의 이름 및 전자 메일 주소와 같은 개인 정보가 포함되어있는 경우 다른 사용자는 귀하의 개인 정보에 액세스 할 수 있습니다. 사용자 콘텐츠가 사진 인 경우 서비스에 업로드 된 모든 사진은 공개 URL에 있습니다.\n각국은 안전 보장 이사회의 권고에 따라 유엔 총회의 결정에 의해 유엔 가입 자격이 인정된다. 새로운 주 또는 정부의 승인은 다른 주 및 정부 만이 부여하거나 보류 할 수있는 행위입니다. 유엔에는 현재 193 개 회원국이있다. 세계에서 너무 많은 사람들이, 특히 살인 쉼터가 없을 때 행복하고 건강한 삶을 영위 할 수있는 동물을 살해하는 엉덩이 시설은 자의적 만료일이 아니면 적절하게 운영 될 때 비용 효과가있는 것으로 입증되었습니다. 개가 변화를위한 행복한 결말을내는 것에 대해 듣기 좋다. 더 이상 반대쪽을 너무 많이 듣는 것처럼 보입니다.\n도움 요청 귀하의 코치 및 / 또는 학교 운동 감독은 완벽한 대학을 청주출장소이스홍성 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 경우, 코치들은 이미 여러 교육 기관의 모집 담당관과 관계를 맺어 왔습니다. 그들은 잠재적 인 학생들이 운동 장학금을 받기 위해해야 할 일에 대해 잘 알고있을 것입니다. 프로세스의 비용 흐름 원가 계산은 작업 원가 계산과 정확히 같은 순서대로 청주출장샵안내 수행되지만 직접 생산 원가와 공장 간접비는 연속 생산 단위와 일치하기가 어렵습니다. 각 생산 부서의 Work In 청주출장안마야한곳 Process 계정과 일치하는 비용은 작업과 일치하지 않습니다 각 부서는 전체 생산 계획 내에서 자체적으로 하나의 프로세스입니다. 제품이 완료되고 재고가 될 때까지 한 청주출장안마추천 부서에서 다른 부서로 전송됩니다.\n한 무리의 대학 행정가와 TV 임원들의 브레인 스톰 인 CFP는 마침내 2014 년 시즌이 끝난 후 처음으로 타이틀 게임이 오하이오 주 오하이오 주와 오하이오 주 청주출장만족보장 사이에서 2015 년 1 월에 치러졌습니다. 플레이 오프의 아이디어는 흔히 그렇습니다. 그다지 간단하지 않습니다. 베이커 메이필드 (Baker Mayfield)가 최고 헤이스 만 트로피 러너 (Heisman Trophy Runner)입니다. 토요일에 오클라호마 주와 오클라호마 주 사이의 경기가 꿈꾸던 경기였던 것 같습니다.1994 합계와 1,446 야드의 두 팀 간의 공격으로 수비가 어디에도 없었습니다. 게임은 기사의 가치가있다.\nZoho DB 및 Reports는 Zoho 온라인 오피스 제품군의 일부입니다. 이 온라인 협업 도구 청주출장마사지 세트를 사용하는 목적은 사용자가 문서와 데이터베이스를 만들 수 있도록 돕는 것입니다. 도구는 너무 많은 옵션과 기능을 제공하지는 않지만 원형 차트, 표 등의 형태로 그래프 및 데이터 분석을 포함하는 보고서를 만드는 것이 이상적입니다.이 도구는 여전히 베타 단계에 있으며 약간의 번거로운 버그가 있습니다. 그들은 반전을 가진 컵 받침에 요구되지 않았습니다. 또한, ‘거꾸로가는’것은 좋은 또는 스릴있는 코스터의 특징이 아닙니다. 아마도 그것은 90 년대에 있었지만, 오늘날 세계 최고의 컵 받이 중 많은 곳은 반전이 없습니다.\n‘나는 내가해야 할 일을 잘 알고있을뿐만 아니라 내 일을 마쳤다. 팀으로서 우리는 우리가하고 싶지 않은 방식으로 플레이하지 않을 것입니다. 개인으로서, 우리는 연주 할 수있을뿐만 아니라 연주도하지 않습니다. 그들은 당신을 행동으로 볼 것입니다. 최선을 다하십시오. 그들이 당신을 좋아한다면, 당신은 접근 할 수 있고 팀의 일원이 될 수 있습니다. 내가 약 4 살 때 우리 부모님은 어떤 동물이 헛간 고양이에게 닿았을 때 포식자에게서 안전을 지키기 위해 토끼 허리에 두었던 새끼 고양이를 낳았고 우리는 단지 그 새끼 고양이 하나를 남겼습니다. 아빠는 뚜껑 꼭대기에 벽돌을 사용하여 걸쇠를 단단히 고정시킬뿐만 아니라 찰칵 소리가 나는 청주콜걸만남 작은 손을 가진 너구리 같은 물건조차도 닫을 수 있도록했습니다. 물론 나는 도움을 청하지 않고 키티를 꺼내려고했다.\n유엔 마른, 유엔 마른 지방, 프랑스 정보 및 BFMTV 정보 출처 정책, Bourmet of France. 프랑스 24 Videoshier 내비게이션 및 Lybie, 79 명의 이민자가 프랑스에 관한 미개행시를 금지합니다. 24Misrata, En Libye, Nivin. 4 개의 AAA 배터리 또는 벽면 콘센트에서 작동하여 Amazon에서 56.89 달러에 팔립니다. 조용한 잡음 소음 차단 헤드폰 놀라운 소음 차단 헤드폰은 주변 소음을 편안하고 아늑한 피팅과 충분한 패딩으로 제거 할뿐만 아니라 안전한 주파수. 즉,이 헤드폰에 어떠한 간섭도 발생하지 않습니다.\n같은 해 그는 쿼터백으로 942 루시 야드로 3 위를 기록했다. 커닝햄은 2001 년 은퇴하기 전에 미네소타, 달라스, 볼티모어에서 마지막 해를 보냈다. 그는 프로 볼링 4 회, 올 프로 (All Pro)와 올해의 1992 년 컴백 선수였다.. 모든 소년이 꿈꾸는 선수, 모든 클럽이 꿈꾸는 선수의 종류. 스티븐 제라드 (Steven Gerrard)는 1998 년 18 세 때부터 시작한 모든 것을 다 할 수있었습니다. 미드 필더로의 진출로 박스 미드 필더에게 역동적 인 박스로 자신을 표현할 수있는 기회가 주어졌습니다. 사용자 기반에 적합한 수준의 담론을 유지한다면, 우리는 조업, 미개척 토론, mudsling에 강하게 반대합니다. 부적절한 언어, 다른 사람들의 모호한 해고 ‘와 같은 내용을 포함하고 있습니다. 우리의 재량에 따라 주석, StockTalk 및 Instablog를 삭제할 수 있으며, 담론의 수준을 낮추고 우리가 창안하려고 노력하는 예의가 있다고 생각하는 사용자의 계정을 차단 / 삭제할 수 있습니다.


[상용차 리그] 다임러트럭, 최근 5년 성적 기복 심한 이유\n홈 > CAR > 상용차 리그\n[상용차 리그] 다임러트럭, 최근 5년 성적 기복 심한 이유산업 침체·경쟁 격화에 코로나로 ‘주춤’… 신차·인프라 투자로 탈출구 모색\n최동훈 기자 | cdhz@econovill.com | 승인 2020.08.02 10:21:57\n▲ 다임러트럭코리아가 지난달 7일 한정 판매를 개시한 대형 트럭 메르세데스-벤츠 뉴 악트로스 에디션 1. 출처= 다임러트럭코리아\n[이코노믹리뷰=최동훈 기자] 대형 밴 스프린터, 대형 트럭 악트로스 등 벤츠 고급 상용차 모델을 국내 판매하는 다임러트럭코리아(이하 다임러)는 최근 5년간 경영실적에서 큰 기복을 보였다.\n2015년 최초 한국인 대표인 조규상 대표를 맞아들인 뒤 다각적인 마케팅 활동으로 고객 수요를 창출했음에도 산업 전반적인 저성장 기조에 대응하기 어려웠던 탓이다. 올 들어선 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태라는 변수도 등장했다.\n다임러는 이 같은 업계 불확실성에 대응하기 위해 올해 신차를 출시하고 각종 프로모션을 전개하는 등 원론적인 전략을 꾸준히 전개해나갈 계획이다.\n다임러의 최근 5년간 경영실적 추이를 보면 2016년 정점을 찍은 이후 당시 수준의 성과를 회복하지 못하고 있다. 다임러의 매출액은 2016년 2100억원에서 지난해 1450억원으로 하락했다. 다만 작년 매출액은 최근 5년 가운데 가장 낮은 수치를 보였던 2018년(약 1097억원)에 비해 32.2% 증가함으로써 반등세로 돌아섰다. 영업이익도 2016년 63억원으로 집계된 이후론 매년 절반 이하 수준에 머물렀다.\n실적이 기복을 보였던 이유로 시장 입지를 공고히 하지 못한 점이 꼽힌다. 다임러는 그간 수입 승용차 시장의 선두주자인 벤츠와 같은 엠블럼을 차량에 부착한 점으로 시장 이목을 끌었다. 메르세데스-벤츠코리아와 같은 모그룹을 두고 있는 다임러의 차량 각 부위에는 삼각별 엠블럼이 장착돼 있다.\n다만 차량 상품성에 있어서는 경쟁사 모델과 동등하면서도 일부 측면에선 다소 뒤처지는 것으로 평가받는다. 상용차 고객들이 온라인 커뮤니티 등에 게재한 벤츠 트럭 특징을 살펴보면 장점으론 디자인 우수성과 양호한 핸들(스티어링 휠) 조작감과 제동력 등이 꼽힌다. 반면 단점으로 트럭 운전자들에게 핵심 사양으로 꼽히는 순정 내비게이션이 제공되지 않는 점이 지목됐다. 이외 성능은 무난하지만 스카니아, 이베코 등 경쟁사 차량과 비교할 때 두드러지는 차별적 강점을 찾아보기 어려운 것으로 분석된다.\n트럭 소비자들의 이 같은 반응은 신차 등록대수 추이에서도 확인할 수 있다. 한국수입자동차협회(KAIDA)가 2017년부터 배포한 국내 수입 상용차 신차등록 자료에 따르면 다임러는 최근 3년 간 758대, 751대, 498대씩 기록했다. 다임러가 KAIDA 회원사들과 비교할 때 매년 기록한 시장 점유율은 21.5%, 17.1%, 12.8%로 감소세를 보였다.\n▲ 조규상 다임러트럭코리아 대표이사가 작년 1월 16일 서울 중구 소재 동대문디자인플라자에서 열린 뉴 스프린터 공식 행사에 참석한 모습. 사진= 이코노믹리뷰 DB\n다임러가 한국에서 뛰어든 또 다른 상용차 시장인 밴 분야에서는 나름의 성과를 거두고 있다. 다임러는 벤츠의 엠블럼이 장착된 스프린터를 현재 판매하고 있다. 스프린터는 작년 1월 국내에 출시된 3세대 완전변경모델로 현재까지 고급 밴 시장 수요를 충족시켜오고 있다. 국내에서 밴 모델을 공식 수입·판매하는 주요 수입 상용차 업체로는 다임러와 이베코 등 두 업체가 꼽힌다. 다임러는 앞서 2009년부터 스프린터를 국내에 공식 수입한 뒤 파트너십을 맺은 특장업체(바디빌더사)를 통해 판매해오고 있다. 2018년 처음 밴 모델 뉴데일리를 판매한 이베코보다 먼저 시장 입지를 구축해왔다.\n스프린터는 최근 차에서 숙식하며 즐기는 여가활동을 의미하는 차박의 열풍에 힘입어 고객들의 관심을 얻고 있다. 다임러에 따르면 스프린터는 2017~2019년 세 해에 각각 87대, 182대, 174대 판매했다. 1억원 안팎의 고가 차량임에도 자체 실적에 있어선 높은 증가폭을 보였다. 국내 대형 밴 시장의 선두주자인 현대자동차 쏠라티가 같은 기간 882대, 795대, 809대씩 판매된데 비하면 절대적인 수치는 작지만 점유율을 향상시켜왔다.\n다임러는 올 들어 코로나19 사태에 대응하기 위해 기본기 강화 전략을 펼쳐오고 있다. 주요 전략으로 매년 초 이행해온 일부 순정부품 가격 인하 건을 비롯해 한정모델 출시, 프로모션, 서비스 인프라 확충 등을 전개했다. 이 가운데 인프라 분야에서 상용차 전문 출고센터인 ‘스타 센터’와 고객을 위한 능동적 차량 구매·관리 서비스 ‘365 고객 센터’를 공들여 운영하는 등 한국 시장에 꾸준히 투자해오고 있다.\n하반기 이후에도 기존 라인업과 서비스 인프라를 안정적으로 고객에게 제공하는 동시에 신차 출시, 서비스 수준 강화 등 노력을 지속 실천해나갈 방침이다.\n다임러 측은 “국내 상용차 시장의 위축세가 이어지는 가운데에도 고품질의 제품과 서비스를 제공하는 등 방안으로 고객 만족도를 높이는데 총력을 다할 것”이라고 밝혔다.\n#이코노믹리뷰, #최동훈, #한국, #실적, #전략, #벤츠, #상용차, #승용차, #현대자동차, #자동차, #부품\n회사소개 채용정보 기사제보 광고안내 불편신고 제휴안내 개인정보취급방침 이메일무단수집거부 UPDATE : 2020.8.16 일 01:50


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아모레퍼시픽, 녹차심포지엄 개최 - THE K BEAUTY SCIENCE\n아모레퍼시픽, 녹차심포지엄 개최\n2019.07.02 16:55 By 안용찬 기자\n[더케이뷰티사이언스] 아모레퍼시픽이 지난 6월 27일 한국식품과학회가 주최하는 2019년 국제학술대회(2019 KoSFoST International Symposium and Annual Meeting)에 참가해 국제녹차심포지엄을 개최했다. 한국식품과학회 학술대회는 한국 식품 분야 최대의 국제학술대회로, 올해는 6월 26일부터 28일까지 인천시 송도컨벤시아에서 학계, 정부 및 업계 관계자 2000여 명이 참여한 가운데 열렸다. ‘New Founding of Green Tea Singularity’을 주제로 열린 2019년 국제녹차심\n한국식품과학회 국제학술대회서 4개 주제 발표\n아모레퍼시픽은 ‘New Founding of Green Tea Singularity’을 주제로 국제녹차심포지엄을 개최했다. 사진제공=아모레퍼시픽.\n[더케이뷰티사이언스] 아모레퍼시픽이 지난 6월 27일 한국식품과학회가 주최하는 2019년 국제학술대회(2019 KoSFoST International Symposium and Annual Meeting)에 참가해 국제녹차심포지엄을 개최했다. 한국식품과학회 학술대회는 한국 식품 분야 최대의 국제학술대회로, 올해는 6월 26일부터 28일까지 인천시 송도컨벤시아에서 학계, 정부 및 업계 관계자 2000여 명이 참여한 가운데 열렸다. ‘New Founding of Green Tea Singularity’을 주제로 열린 2019년 국제녹차심포지엄에서는, 녹차 소재와 성분의 산업적 이용과 새로운 가치 발굴을 주제로 네 건의 주제 발표가 진행되었다.\n경희대학교 식품생명공학과 김대옥 교수와 단국대학교 식품공학과 이형재 교수를 좌장으로 진행된 심포지엄에서 세종대학교 식품공학부 심순미 교수는 ‘Metabolic effect of whole green tea consumption: Anti-hyperglycemic effect of green tea polysaccharides’를 주제로 발표했다. 관련 연구는 녹차유래 35% 카테킨 함유 추출물 및 녹차 다당체가 전분 소화를 지연시키고 소장 내 당 수송 단백질의 발현에 변화를 주어 당 흡수를 억제하는 효능을 과학적으로 입증한것이다.\n일본 고베대학교 히토시 아시다(Hitoshi Ashida) 교수는 ‘Prevention of hyperglycemia by green tea and its polyphenols’를 주제로, 녹차 및 녹차 폴리페놀의 고혈당 개선 효능에 대해 발표했다. 아모레퍼시픽 기술연구원 바이탈뷰티연구소 라찬수 박사는 ‘Unique potential of flavonols in green tea for health’를 주제로 녹차 플라보놀이 카테킨 흡수를 도와주는 효과에 대해 발표했다.\n한동대학교 지요셉 박사는 ‘Safety and functionality of green tea isolated lactic acid bacteria’에 관해 발표했다. 이는 프로바이오틱스 분야 세계적 대가인 빌헬름 홀자펠(Wilhelm Holzapfel) 교수팀과 함께 제주 유기농차잎에서 분리동정한 설록유산균(프로바이오틱스로 유익균)이 알코올성 위 손상 개선에 도움을 준다는 내용이다.\n#아모레퍼시픽 #한국식품과학회 #국제녹차심포지엄 #심순미 #Hitoshi Ashida #지요셉 #김완기


태초에 말씀이 계시니라 이 말씀이 하나님과 함께 계셨으니 이 말씀은 곧 하나님이시니라. 요1:1\n'하나님의 말씀은 곧 하나님이시다'라는 진리를 믿고, 말씀을 배움으로 우리는 하나님에 대해서 알아갑니다. 성경을 통해 하나님과 교제하며 그 크신 사랑을 경험함으로 우리는 온전해집니다.\n모든 성경은 하나님의 감동으로 된 것으로 교훈과 책망과 바르게 함과 의로 교육하기에 유익하니 이는 하나님의 사람으로 온전하게 하며 모든 선한 일을 행할 능력을 갖추게 하려 함이라. 딤후3:16-17절의 말씀처럼 성경 공부를 통해 하나님의 사람으로 온전함을 이뤄가며 모든 선할 일을 행할 능력을 갖추어 갑니다.\n그러므로 너희는 가서 모든 민족들을 가르치고, 아버지와 아들과 성령의 이름으로 침례를 주며 내가 너희에게 명령한 모든 것을 가르쳐 지키게 하라. 보라, 내가 세상 끝까지 너희와 항상 함께 있으리라.“고 하시더라. 마28: 19-20절\n주의 제자 된 우리가 열방들에게 복음을 전하기 위해서 외국어를 구사하는 것은 필수적입니다. 영어는 현지어를 배울 때 기반이 되며 기본 소통 수단이 되기 때문에 꾸준히 학습해야 합니다. 다음으로 한자 문화권에 속하는 중국, 동남아, 일본으로 나갔을 경우를 대비하여 중국어를 익히는 것이 중요합니다. 언어는 오후 수업 중 비중이 높은 편입니다. 기본적인 언어를 구사함으로 인해 현지 문화, 사회, 생활 기반에 대한 적응력을 높이고 자신감을 키워줄 수 있습니다.\n시와 찬미와 영적인 노래로 서로 이야기하며, 마음으로 주님께 노래하고 찬송하십시오. 엡5:19\n하나님께서는 우리로 신령과 진정으로 예배하라고 하셨습니다. 우리는 마음으로 노래하고 찬송하며 하나님을 예배합니다. 그러면 우리의 삶은 하나님을 향한 송축으로 채워지며 이것은 우리에게 완전한 만족을 줍니다. 이러한 만족은 세상이 주는 것과 비교할 수 없는 것입니다.\n음악시간은 하나님을 예배하는 시간입니다. 또한 더 나은 예배를 준비하는 시간입니다. 다양한 악기를 배우며, 함께 연주하며, 함께 노래하는 시간들을 통해 예배를 배웁니다. 우리 아이들에게 악기를 연주하는 기술을 넘어서, 하나님이 주시는 영감을 가지고 연주하며 노래하도록 지도합니다. 하나님은 마음으로 노래하고 찬송하기를 원하는 분이시기 때문입니다.\n내가 여호와 앞에서 뛰놀리라 삼하 6:21\n세상 속에 살면서 사람의 눈에서 자유로운 사람이 얼마나 될까요? 마음껏 뛰고 마음껏 놀았다면, 세상에는 몸과 마음이 건강한 아이들만 가득 차 있을 것입니다. 우리는 진리 안에서 기쁨과 자유를 경험합니다. 진정 ‘여호와 앞에 있다’는 진리를 깨닫는 순간, 우리 아이들은 마음껏 뛰고, 마음껏 놀 수 있게 됩니다.\n태초에 하나님이 천지를 창조하셨느니라. 창1:1\n주가 창조하신 하늘과 별과 달은 친히 지으신 작품입니다. 하나님은 최초의 예술가 이십니다. 미술시간은 하나님과 함께하는 창조의 시간입니다. 하나님은 우리의 작품을 통하여 자신을 드러내십니다. 아이들은 하나님과 함께 창조의 작업에 동역합니다. 우리는 동역자를 삼아주신 주님과 함께 그의 영광을 드러내는 작품을 만듭니다. 이때 우리는 천지를 창조하신 하나님의 마음과 사랑을 알게 됩니다.\n영어 단어 History는 he+ story(그의 이야기)로 볼 수 있습니다. 그러면 여기의 ‘he'는 누구일까요? 그리스도인이라면 ’그‘가 바로 예수 그리스도라는 것을 알 것입니다.\n‘세계사’ 과목의 교육 목표는 예수 그리스도가 세계 역사의 중심이며, 교회는 역사의 주인공인 예수님을 따르는 청지기라는 것을 아는 것 입니다. 또한 교회가 세계의 역사 속에 얼마나 중요한 위치를 차지하고 있는지 그리고 역사의 큰 물줄기가 교회를 중심으로 어떻게 흘러가는지 명확하게 보고 느끼게 될 것입니다. 학생들은 역사를 통해 하나님의 살아계심을 깨닫게 됩니다.\n나아가 교회의 탄생부터 현대 교회의 모습을 살펴보며 시대의 마지막을 깨닫고 마지막 시대의 교회에게 맡겨진 사명을 알게 될 것입니다.\n예배 및 신앙생활 성경교육부문\n매일 예배 및 찬양\n10분 릴레이 중보\n중보기도 한 나라씩 배정\n1년에 성경 3독 이상(새번역)\n미라클 아카데미는 4쿼터제로 운영되고 있습니다.\n1쿼터 : 3월~5월 중순\n2쿼터 : 6월~8월 중순\n3쿼터 : 9월~11월 중순\n4쿼터 : 12월~2월 중순\n방학 : 쿼터별 약 2주\n5월 중순 이후\n11월 중순 이후\n2월 중순 이후\n공지사항 | 학교소개 | 교육과정 | 커뮤니티 | 입학안내 | 문의하기\nwfm@wfmtv.net | 경기도 수원시 권선구 권중로50번길 26-3(권선동) 5층 미라클제네레이션 바이블 아카데미 | 교회 대표번호 : 070-8780-7400\n© 2020 MGBA. All Rights Reserved.


무이네(Mui Ne)-바다와 사막, 함께 즐기는 베트남 – 트래블아이\n기사제목 무이네(Mui Ne)-바다와 사막, 함께 즐기는 베트남\n무이네(Mui Ne)-바다와 사막, 함께 즐기는 베트남\n기사입력 2010.09.28 23:45\n이름도 친근하다. 무이네\n호치민에서 약 4시간 차로 이동하면 있는 곳, 무이네 (Mui Ne)\n무이네 라는 이름은 마치 철수네, 영희네 하듯이 무이네 집같은 느낌이어서 친근하게 느껴진다. 이름만으로도 친근하게 느껴지는 그 곳에서 이름뿐만이 아니라 편안하게 쉬기에도 좋은 곳이다.\n이곳은 베트남 사람들도 많이 찾는 곳으로 약 10km정도의 긴 해변이 있다. 해변가에는 리조트, 호텔, 레스토랑 등 편의시설이 있으며, 서핑이나 휴식을 취하러 오는 사람들이 많은 곳이다.\n특히나 이곳은 파도가 높아서 서핑하는 사람들에게는 나름 유명한 곳이라고 한다.\n소쿠리타고 바다로 고기잡으러\n지명만큼이나 친근한 무이네에는 '피싱 빌리지(Fishing Village)'라고 작은 어촌마을이 있다. 이곳을 찾기는 무척이나 쉽다. 리조트 지역을 지나 한참을 더가다보면 생선냄새가 솔솔 나기 시작하면, 거의 다 왔다고 생각하면 된다.\n어릴적 고무대야 같은걸 배라고 생각하며 타본적 있듯이, 소쿠리처럼 생긴 배를 타고 물고기 잡으러 나간다. 동그란 소쿠리에서 중심잡기도 힘들듯한데 봅슬레이 탈때처럼 열심히 바다로 향해 돌진하다가 올라탄다.\n올라타다 뒤집히지 않을까 싶어서 가지도 않고 그들을 열심히 봤는데, 너무나도 안정적으로 바다로 나간다.\n그러고보니 작은 소쿠리에 대부분 3명의 사람이 적당히 무게중심을 나눠서 가는듯하다. 그렇게 잡아온 물고기를 바로 살수도 있다.\n베트남에도 사막이 있다\n해안가라서 바다만 있을거라 생각하지만, 특이하게도 사막을 느껴볼수 있다. 꽤나 넓은 모래언덕 (Dune)이 있다.\n붉은 모래의 Red Sand와 한참을 더 가서 더 넓고 풍광 좋은 White Sand가 있다.\n짧게나마 사막을 느껴보고 싶고, 모래언덕에서 널판지로 미끄럼을 타는 즐거움도 느낄수 있다. 문제는 한번 타고 내려가면 평지에서도 걷기 힘든 모래언덕을 다시 올라오기 힘들긴 하지만.\n요즘 아이들은 해본적 없겠지만 내가 어릴때만 해도 비닐이나 장판으로 눈오는 날 미끄럼 타기도 했는데, 그런 기분을 이곳에서 느낄수 있다.\n이 곳에서 장판을 타고 샌드라이딩 하는 아이들보면 재밌기도 하고, 반갑기도 하다. 요즘 우리나라에서는 볼수없는 풍경이라 재밌기도 하고, 우리네 어릴적 모습을 보는것 같은 반가움이리라.\n안쪽 계곡으로는 요정의 샘(Fairy Spring)이라고 있어서 계곡을 걸으면서 독특한 바위를 보는 즐거움도 있다.\n계곡을 따라 옆길로 걷는게 아니라 계곡을 따라 걷는 재미도 느껴볼수 있다.\n다양한 즐거움과 추억을 느끼다\n친근한 무이네에서는 편안한 여유로운 여행과 동시에 시골 외가집에 온것처럼 편안함을 느낄수 있는 곳이다.\n덧붙여 유년시절의 추억도 타국에서 느껴볼수있는 독특하고도 재미있는 곳이다.\n사막도 보고 바다도 보고 싶다면 가까운 베트남에서 다양한 즐거움을 느껴보는것도 좋을듯하다.\n더불어 어릴적으로 돌아가는 기분도 느껴볼수 있다.\n[김민영 기자 gaeguri0@naver.com]


[기고]보편적 건강보장을 위한 전지구적 논의 - 머니투데이 뉴스\n[고민해결! 스탁 솔루션] 삼성전자, 대아티아이, 현대바이오, 만도 外\n法, "박근혜정부 '세월호 7시간 문서' 비공개 적법"…원심 판단 뒤집혀\n원/달러 환율 1.7원 오른 1125.2원 마감\n대법 "특허 실시권자도 특허 무효심판 청구 가능"\n'육체노동 65세까지' 판결 따라 정년도 연장될까\n[이상로의 새빨간투자] '더블체크'로 추천주 옥석가리기! , , 外\n5호선 직결화, '물량폭탄' 동남권 불쏘시개 될까\n'눈썹 문신' 등 불법 의료행위 미용업소 21곳 적발\n[기고]보편적 건강보장을 위한 전지구적 논의\n박능후 보건복지부 장관 /사진제공=보건복지부\n모습도 언어도 다른 194개국 사람들이 모여 ‘건강 앞에서는 그 누구도 소외되지 않아야 한다(No one left behind)’고 하나의 목소리를 냈다. 5월 21일부터 26일까지 스위스 제네바에서 열린 제71회 세계보건기구(WHO) 총회에서의 일이다.\n이번 WHO총회는 ‘보편적 건강보장(Universal Health Coverage)’을 주제로 모든 사람이 경제적 여건과 관계없이 필요한 의료서비스를 제공받을 수 있도록 해야 한다는 취지에서 각국 보건당국간의 논의가 이뤄졌다.\n우리나라는 1977년 일부 계층을 대상으로 건강보험 제도를 도입한 후 불과 12년만인 1989년에 전 국민을 포괄하게 됨으로써 보편적 건강보장의 기틀을 마련하였다. 하지만 여기에 안주하지 않고 정부는 끊임없이 국민의 보편적 건강 보장 강화를 위해 노력하고 있다.\n의학적으로 필요하지만 건강보험 혜택을 받지 못해 개인의 의료비 부담으로 작용하던 비급여 항목을 급여화하고, 지속가능한 재정을 뒷받침하기 위한 부과체계 개편을 추진하는 ‘건강보험 보장성 강화대책’도 이러한 노력의 일환이다. 이번 WHO 총회를 통해 건강보험 보장성 강화가 국제사회가 말하는 보편적 건강보장의 핵심이며, 미룰 수 없는 최우선 과제임을 재확인할 수 있었다.\n건강한 삶은 ‘질병으로부터의 자유’에서 더 나아가 ‘행복한 삶과 안녕’을 의미한다. 그러나 최근 미세먼지, 식품과 생활용품 등에서 야기된 유해물질, 기후변화 및 원인미상 질병 등은 시시각각 우리의 건강을 위협하고 있다. 건강을 위협하는 요소들에 대한 불확실성이 높아짐에 따라 단순한 보건의료정책만으로는 국민의 건강한 삶을 담보하기 어려워지고 있다.\n이러한 상황에서 인수공통 감염병, 항생제 내성 등 사람의 건강에 영향을 주는 요소에 대해 사람 뿐 아니라 동물까지 다각적으로 접근해야 한다는 ‘원헬스 접근(One Health Approach)’은 이미 국제 보건영역에서 주요 전략으로 논의되고 있다.\n그러나 동물까지 고려하는 ‘원헬스 접근’에서 더 나아가 사람의 건강에 영향을 미치는 ‘모든 요소’에 대해 고려해야 할 필요가 있다. 보건복지부는 국민 건강 위해 요소에 대한 선제적 예방과 대응을 위해 국제 사회에서 언급하는 ‘원헬스’ 개념에서 주변 환경까지 포함하며 , 광범위한 다부처 및 다분야 협력을 구축하는 일명, ‘한국형 원헬스 플러스(Korean One Health+)’적인 접근방식을 새로 구축하고 있다.\n이러한 확장된 접근법은 인수공통 감염병이나 항생제 내성 등 제한적 범위에서 사용되던 기존의 ‘원헬스’적 접근의 한계를 보완하며 국민의 건강을 보다 온전하게 지킬 수 있는 새로운 대안이 될 수 있을 것으로 기대된다.\n‘한국형 원헬스 플러스’ 접근의 이행을 위해서 보건복지부는 농림축산식품부, 해양수산부, 환경부, 식품의약품안전처 등 건강과 관련된 전 부처와 함께 국민의 건강을 위협하는 요소에 대해 긴밀히 대응해 나갈 것이다. 또한, 공공분야 뿐 아니라 학계, 전문가 등 민간 분야와의 협력도 강화할 것이다.\nWHO 논의를 이어받아 내년 미국 뉴욕에서 UN총회를 전후하여 각국의 보건부 장관이 모여 ‘보편적 건강보장’을 주제로 회의가 개최될 예정이다. 우리가 진행하고 있는 건강보험 보장성 강화 대책과 원헬스 플러스 접근에 대한 성공적인 사례들을 그 회의에서 공유할 수 있게 되기를 기대해본다.\n팩트체크 4월11일, 왜 하필 '임시' 공휴일?


기사 작성일 2019-06-26 16:33:33 최종 수정일 2019-06-26 16:33:33\n[국회도서관 금주의 서평]바벨탑 공화국의 해부\n"문제는 경제, 사회, 문화, 대학, 미디어 등 전 분야에 걸쳐 모든 유형의 권력을 서울에 집중시켜야 할 이유가 뭐냐는 것이다. 초기의 서울 초집중화는 군사독재 정권의 군사주의적 광기였다고 치자. 군사독재 정권 타도를 외쳤던 민주화 세력까지 그 광기를 물려받아 더욱 증폭된 형태로 서울 초집중화를 해야 할 이유가 도대체 뭐냐는 것이다."(55페이지)\n한국사회에 대한 평가는 극과 극을 이루고 있다. 한쪽에서는 1인당 국민소득 3만 달러인 나라이고, 한류 열풍으로 외국인들이 부러워하고, 한국 기업의 제품이 세계시장에서 인기가 있는 자랑스러운 나라라고 주장한다. 다른 한편에서는 한국은 절반 가까이가 집 없고 비정규직 차별이 심하고, 자식 낳고 키우기 힘들고 노인이 되면 살기 힘들어 노인 자살률 세계 1위인 '헬조선'이라고 비판한다.\n「바벨탑 공화국」은 이러한 극단적인 형태로 '명과 암'을 동시에 지니고 있는 현대 한국사회를 신랄하게 해부하고 있다. 저자는 한국사회의 명암을 보면서 주로 어두운 면이 생겨난 원인을 진단한다. 그리고 "선진국과 비교하면서 자학하는 것에 반대하는 동시에 후진국과 비교하면서 자만하는 것에도 반대"하는 입장에서 한국사회를 분석하고 있다.\n이 책은 서울을 하나의 극으로 하는 초집중화된 1극 체제 사회로서의 한국사회를 해부한다. 단순한 해부가 아니라 본질적인 문제를 덮어둔 채 불균형만 심화시키는 정책으로 점점 더 늪에 빠져드는 한국 현실에 대한 고발이자 비판이다. 구체적으로 군사정권 하에서도 민주정부 하에서도 균형발전은 사라지고 서울로의 초집중화가 강화되면서 중앙 집중이 심화되고 있다고 진단한다. "경제, 사회, 문화, 대학, 미디어 등 전분야에서 모든 유형의 권력"이 서울로 집중됐다. 서울이 아닌 지역은 대한민국이 아닌 곳이 될 정도로 집중화가 가속적으로 이뤄졌다고 진단한다.\n서울로 교육, 문화, 고용, 소비, 주거가 집중돼 고시원이나 원룸에 사는 사람들이 많아졌다. 집값을 감당할 수 없는 사람들이 우후죽순 지어진 고시원이나 원룸에서 살고 있다. 고시와는 전혀 관련이 없는 도시형 쪽방이 고시원으로 불린다. 강남권을 중심으로 아파트 가격이 들썩이면서 정부는 서울근교에 신도시를 지어 미친 아파트 가격을 안정시키고자 한다. 그래서 신도시가 만들어지면 출퇴근 인구가 서울 근교로 집중되고 교통대란이 생겨난다. 정부가 교통대란을 해결하기 위해 지하철을 건설하면서 교통이 편리해져 인구가 더 집중된다. 그러면 또 신도시를 짓고 이제는 광역교통망이라고 하는 GTX까지 새로 건설해 교통문제를 해결하고자 시도한다. 결국 강남으로 공공 인프라 건설이 집중되면서 강남에는 하늘을 가리는 고층 건물이 속속 들어서고 땅 속 깊은 곳으로는 지하철이 만들어져서 인구집중은 더 극으로 치닫게 된다. 당연히 아파트 가격과 토지 가격이 오르는 악순환이 반복됐다.\n이러한 악순환 속에서 균형발전을 포기하다시피 한 역대 정부의 정책으로 수도권 집주인들은 불로소득을 누리는 반면 지방에 사는 사람들은 서울로 진입을 더 어렵게 만드는 거대한 장벽을 경험한다는 것이다. 열심히 살았는데 더 빈곤해지는 불가사의한 일을 지방 사람들이 경험하게 된다. 강남 집값이 오르면 서울 부자들의 자금뿐만 아니라 지방의 자금이 투기를 목적으로 강남으로 몰려들어 강남 집값이 폭등한다. 이러한 현상은 주기적으로 반복되고 있다. 정부가 투기를 막기 위해 신도시를 건설하면 신도시 집값이 오르고 그것보다 더 가파르게 강남 집값이 올랐다.\n저자는 민주화 세력도 초집중 사회가 가속되고 있는 현실에 책임이 있다고 주장한다. 서울의 불로소득 부자가 판치는 사회가 되도록 만든 근시안적인 정부 정책들이 서울 중심 초집중 사회를 오히려 공고화시키고 있다고 비판한다.\n저자의 대안은 기발한 정책이 아니라 정책 의지와 추진력 부족으로 방치된 '균형발전'과 '지방분권'이다. 저자는 서울과 지방의 공생을 통해서 서울도 지속가능한 도시가 될 수 있다고 주장한다. 지방이 황폐화돼 더 이상 지방에서 서울로 인구유입이 되지 않을 경우 저출산 시대에 서울도 공동화되고 더 이상 지속가능하지 않은 유령도시가 될 것이라고 경고한다. 저자는 현실의 여러 정책들이 이러한 추세를 가속화시키고 있다고 주장한다. 수도권 신도시 주택정책과 지방대에 불리한 대학 평가제도 등은 지방의 소멸을 촉진시키는 정책이라고 본다. 이들 정책들이 초집중화를 막기보다는 오히려 강화시키는 정책들이기 때문이다. 이들 정책들이 실시되면서, 대한민국이 파멸로 가고 있다고 본다.\n저자는 한국에서 서울을 중심으로 한 초집중 사회로 나아가는데 진보와 보수가 모두 책임이 있다고 주장한다. 저자는 지방분권이 이뤄지지 못해 서울 중심의 승자독식 체제가 강화되면서 진보도 장기적인 정책 비전을 갖지 못했다고 봤다. 그리고 정부 부처가 당장의 부정적인 여론이나 저항을 피하기 위해 단기적인 정책들을 추진하면서 장기적인 관점을 잃어버렸다는 것이다. 경고등이 켜진 1극 체제의 소멸위기는 모두가 인지해야 할 위기다. 지역균형발전만이 대한민국의 미래라는 저자의 주장은 정치권이 심각하게 받아들여야 할 외침이다. 정치인들의 필독을 권한다.\n저자 : 강준만(전북대학교 신문방송학과)\n서평자 : 신광영\n중앙대학교 사회학과 교수, 위스컨신대학 사회학 박사\n이정우 지음 / 개마고원, 2014 / 303p\n마강래 지음 / 개마고원, 2018 / 248p


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시금치를 신선하게 유지하는 방법 | l-groop.com\n시금치를 신선하게 유지하는 방법\n신선도를 유지하려면 시금치를 종이 타월에 싸서 봉지에 넣은 다음 냉장고의 서랍 안에 최대 10 일 동안 보관하십시오. 시금치는 놀라운 슈퍼 푸드로, 각 서빙에는 건강을 유지하는 데 도움이되는 필수 영양소가 가득합니다! 파스타에서 스무디에 이르기까지 시금치를 사용하여 비타민 A, C, E 및 K를 추가로 풍부하게 섭취하십시오. 식사에 다양하고 건강에 좋은 첨가물이기 때문에 대량 구매가 쉽습니다. 건강면에서는 시금치를 너무 많이 살 수는 없지만 신선하게 먹는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 적절한 구매 및 보관 기술을 사용하면 식사의 일부로 항상 신선하고 맛있는 시금치를 먹을 수 있습니다.\n녹색의 선명한 잎으로 시금치를 찾으십시오. 마치 딱딱하고 딱딱하고 시들지 않은 것처럼 보일 것입니다. 대부분의 일반 시금치에는 높은 수준의 농약 잔류 물이 있으므로 유기농 및 무농약 시금치를 구입하십시오. \n시금치에 흠이나 썩은 흔적이 있거나 황변 또는 갈색 잎이 있으면 폐기하십시오.  X 연구 출처 그들은 매우 맛이 없다.  X 리서치 소스\n시금치 1 파운드는 요리 된 시금치 약 1 컵으로 요리합니다.  X 리서치 소스\n줄기를 확인하고 적절히 구입하십시오. 얇고 유연한 줄기는 더 어린 식물을 나타내며 두꺼운 섬유질 줄기는 더 성숙하고 거친 식물임을 나타냅니다. 요리하는 레시피에 따라 구매하십시오. \n어린 식물은 시금치가 생으로 제공되는 샐러드와 레시피에 더 좋습니다.  X 리서치 소스\n요리에는 두껍고 성숙한 시금치를 사용해야합니다.  X 리서치 소스\n수분이 많은 가방이나 용기는 피하십시오.  과도한 수분은 시금치를 썩게합니다. 젖은 비닐 봉지에 보관하면 더 빨리 사라질 것입니다.\n구매하기 전에 시금치가 건조한지 확인하십시오.\n시금치를 사용할 때까지 씻지 마십시오.\n신선한 시금치가 반드시 최선의 선택은 아닙니다. 시금치는 수확 후 며칠 내에 영양가를 잃게됩니다. 통조림 및 가공 시금치는 수확 직후 처리됩니다. \n통조림 또는 냉동 시금치는 몇 마일 동안 이동 한 신선한 시금치보다 더 많은 영양소와 비타민을 보유 할 수 있습니다.  X 리서치 소스\n신선한 시금치 저장\n신선한 시금치는 종이 타월로 싸인 깨끗한 용기에 보관하십시오. 파삭 파삭 한 서랍에 냉장고에 넣어 최대 10 일 동안 채소를 구하십시오. \n컨테이너는 가방에서와 같이 채소가 움직이거나 부서지지 않도록 보호합니다.  X 리서치 소스\n종이 타월은 수분을 흡수하고 시금치를 신선하게 유지합니다.  X 리서치 소스\n바나나 나 사과와 같이 에틸렌을 생성하는 과일 근처에 두지 마십시오. 너무 빨리 썩을 것입니다. 이는 너무 찢어 진 사과 또는 썩은 과일이 시금치를 더 빨리 썩고 부패시킬 수 있음을 의미합니다\n일주일 이내에 먹을 계획이라면 시금치를 원래 포장이나 마른 비닐 봉지에 보관하십시오. 이 방법은 3 ~ 7 일 이내에 시금치를 먹으면 좋습니다. \n종이 타월로 시금치를 가볍게 두드려 수분을 제거하십시오.\n과도한 수분을 흡수하기 위해 시금치와 함께 종이 타월을 가방에 두십시오.  X 리서치 소스\n얼지 않고 가능한 한 차갑게 보관하십시오. 냉장고에서 시금치를 두는 곳에주의하십시오. 32ºF 이하에서 보관하면 시금치가 얼 수 있습니다. 냉장고 온도가 그보다 높아야합니다.\n시금치에서 엽산과 카로티노이드 함량의 손실을 막기 위해 냉장고를 화씨 39 도로 유지하십시오.  X 리서치 소스\n냉장고에 시금치를 저장하면 영양소 손실이 느려집니다. 냉장고를 50도 이상으로 유지하면 영양소의 손실이 가속화됩니다.  X 리서치 소스\n몇 개월 동안 시금치를 얼려 보관하십시오. 이 방법으로 보존 시금치를 9 개월에서 14 개월 동안 유지할 수 있습니다.  먼저, 끓는 물에서 1 ~ 2 분 동안 채소를 끓인 다음 같은 시간 동안 빙수 조에서 식 힙니다. 목욕을 배수하고 시금치를 손으로 비틀어 물을 짜냅니다. 소량의 물을 마시고 젖은 시금치를 공에 넣고 플라스틱 랩으로 단단히 싸서 큰 냉동실 가방에 보관하십시오. 시금치 볼을 얼리고 녹여서 즉시 사용할 수 있도록 녹이십시오.\n6 개월 이내에 시금치를 사용하면 시금치없이 시금치를 얼릴 수도 있습니다. 이것은 칙칙한 제품으로 이어지고 요리 또는 제빵시 요리에 가장 적합합니다.  X 리서치 소스\n물을 짜서 시금치를 공이 아닌 냉동 백에 넣을 수도 있습니다.  X 리서치 소스\n냉동실 화상을 방지하기 위해 빨대를 사용하여 모든 공기 또는 진공 밀봉을 빨아들입니다.  X 리서치 소스\n구입 후 2 ~ 3 일 이내에 소비하십시오. 시금치는 따기와 구매 후에 오랫동안 지속되지 않으며 신선하게 먹는 것이 가장 좋습니다. \n서빙하기 2 분 전에 시금치를 자르고 스프, 칠리, 볶음 튀김 또는 스파게티 소스에 넣습니다.  X 리서치 소스\n샐러드에 신선하고 베이비 시금치를 첨가하십시오.  X 리서치 소스\n다른 건강한 채소와 함께 좋아하는 아침 식사 계란 요리에 시금치를 첨가하십시오.  X 리서치 소스\n스무디, 소스 또는 스튜에 얼린 퓨어 시금치 아이스 큐브를 사용하십시오.  X 리서치 소스\n훌륭한 식사를 위해 세척하기 전에 줄기를 제거하십시오. 시금치 줄기는 섬유질이고 끈적 끈적하며 먹기가 어려울 수 있습니다.  줄기를 버리고 퇴비로 사용하거나 저장하여 야채 스톡에 추가합니다. \n시금치 잎을 척추를 따라 반으로 접고 줄기의 바닥을 잡고 잎 끝을 향해 찢습니다.  X 리서치 소스\n워시 시금치 사용하기 전에 만. 요리하기 전에 잎을 철저히 씻으십시오. 이렇게하면 토양이나 다른 오염 물질이 제거됩니다. 시금치는 요리 할 때 수분이 필요하지 않으므로 요리하기 전에 잎을 말리십시오.\n찬물에 시금치를 씻고 씻으십시오. 채소를 1 분간 그대로 둔 다음 소쿠리에 들어 올려 건조시킵니다. 물을 버리고 필요에 따라 반복하십시오.  X 리서치 소스\n유기농 및 아마도 "세척 된"시금치를 씻으십시오. 당신은 배달 과정에서 어떤 일이 일어나는지 전혀 모릅니다.  X 리서치 소스\n샐러드 스피너를 사용하여 종이 타월로 시금치를 말리십시오.  X 리서치 소스\n생 쌀된 시금치를 어떻게 얼리나요?\n생 쌀된 시금치는 얼 수 있습니다. 시금치를 동결하는 방법에 대한 자세한 내용을 참조하십시오.\n시금치를 어떻게 얼릴 수 있습니까?\n시금치를 얼려서 나중에 절약 할 수 있도록하려면 : 시금치를 모든 수도꼭지에 물이 담길 때까지 수도꼭지와 물에 넣으십시오. 그런 다음 다시 봉합 할 수있는 자루에 넣고 냉동실에 넣습니다. 얼어 붙을 때까지 기다렸다가 약 두 배 정도 신선하게 유지하십시오.\n시금치 줄기는 먹을 수 있습니까, 아니면 보관하기 전에 제거해야합니까?\n그들은 먹을 수 있지만 씹기가 어려울 수 있습니다. 대부분의 사람들은 이것 때문에 시금치를 더 잘 보이기 때문에 제거합니다.\n가방에서 시금치가 젖어 있으면 먹는 것이 안전합니까?\n시금치는 이상한 야채입니다. 시금치는 신선하고 씻겨 서 젖었을 수 있습니다. 시금치의 색을 먼저 봐야합니다. 잎이 신선하고 녹색으로 보이면 먹어도 안전하지만 갈색이고 처진 경우에는 먹지 않는 것이 좋습니다.\n가려운 시금치를 어떻게 냉장 보관할 수 있습니까?\n파를 얼리는 방법시금치를 얼리는 방법식품 등급 버킷을 식별하는 방법브로콜리를 신선하게 유지하는 방법시금치 롤을 만드는 방법바나나를 보관하는 방법셀러리 보관 방법실란트로를 저장하는 방법밀가루를 보관하는 방법레몬을 저장하는 방법양파를 보관하는 방법감자를 보관하는 방법파인애플이 익 었는지 확인하는 방법


[케이스스터디 4] EPL 자본으로 무장한 ‘슈가대디’가 EPL 성장세 이끈다 조선비즈가 만드는 프리미엄 경제 주간지-이코노미조선\n자본으로 무장한 ‘슈가대디’가 EPL 성장세 이끈다\n[케이스스터디 4] EPL\n왼쪽부터 첼시를 인수한 로만 아브라모비치, 맨체스터 시티를 인수한 셰이키 만수르, 맨체스터 유나이티드를 인수한 고(故) 말콤 글레이저. 사진 AFP\n“나의 인수 결정은 돈벌이와 관련 없다. 나는 이것(구단 운영)보다 훨씬 리스크가 적은 방식으로 돈을 버는 법을 이미 알고 있다. 어쨌거나 나는 우승 트로피를 거머쥐고, 즐기고 싶다.”\n2003년 영국프리미어리그(EPL) 구단 첼시를 1억9600만달러(약 2290억원)에 인수한 로만 아브라모비치는 당시 BBC와 인터뷰에서 이렇게 말했다. 그는 124억달러(약 14조원) 자산을 보유한 러시아 석유 재벌로, 억만장자로서는 프리미어리그에서 처음으로 축구 구단을 인수했다. 프리미어리그가 전 세계 스포츠리그 매출 3위(1위 NFL, 2위 MBL)를 기록하는 배경에는 로만과 같은 부호들의 생각이 자리 잡고 있다. 수익보다 우승을 목표로 삼는 여유로움이다.\n로만은 적자를 두려워하지 않았다. 애초에 수익률을 기대하지 않았기에 첼시에 막대한 자금을 투입했다. 당시 로만은 수준급 선수들을 1억파운드(약 1513억원)를 들여 스카우트하고 유럽 챔피언스리그 우승 경험이 있는 조제 모리뉴 감독을 영입했다. 인수 당시 첼시의 프리미어리그 성적은 5위. 자금을 투입하기 시작하자 첼시는 거짓말처럼 두 시즌(2004-2005, 2005-2006) 연속 우승을 차지했다.\n이때부터 프리미어리그에서 ‘쩐(돈)의 전쟁’이 시작됐다. 훈련 강도를 높여 성적을 올리는 ‘스포츠의 정석’에서 벗어나 값비싼 인재 영입으로 승부를 보기 시작한 것이다. 로만과 같은 다른 억만장자들도 프리미어리그에 주목하기 시작했다. 이들은 ‘슈가대디(금전적 후원을 아끼지 않는 스폰서)’라고 불린다.\n현재까지 팀을 우승으로 이끌겠다는 일념으로 뛰어든 축구팬 슈가대디는 프리미어리그 20개 구단 가운데 12개에 이른다. 미국 4명, 영국 2명, 중국 1명, 러시아 1명, 이집트 1명, 이란 1명, 아랍에미리트(UAE) 1명, 태국 1명의 자산가가 구단을 소유하고 있다. 이들의 총자산은 908억달러(약 106조원)에 이른다. 그만큼 자금을 프리미어리그에 투입할 여력이 있는 것이다.\n가장 많은 자금을 투입한 구단주는 2008년 맨체스터 시티를 인수한 UAE의 석유 재벌 셰이키 만수르다. 그는 현재까지 2조1000억원을 구단 운영에 투입했다. 손해를 보더라도 인재 유치엔 적극적이었다. 2010년 한때 수입의 97%를 선수 연봉으로 지급했고, 2011년 영국 축구 사상 최대 규모인 1억9700만파운드(약 2973억원) 영업 적자를 기록했다. 하지만 이는 만수르의 한 달 월급에 불과하다고 알려졌다.\n막대한 투자는 성적으로 보답한다. 2007-2008시즌 맨체스터 시티는 프리미어리그 9위였지만 이후 네 시즌(2011-2012, 2013-2014, 2017-2018, 2018-2019) 우승을 차지했다. 슈가대디의 도움을 받은 다른 구단도 프리미어리그 상위 랭킹을 유지하고 있다. 2019-2020시즌의 프리미어리그 1~7위는 모두 슈가대디가 있는 구단(리버풀, 맨체스터 시티, 래스터 시티, 첼시, 아스널, 크리스털 팰리스, 맨체스터 유나이티드)이다.\n두꺼운 팬층은 매출 상승으로 이어져\n국제축구연맹(FIFA) 산하 국제스포츠연구센터(CIES) 축구관측소에 따르면 프리미어리그가 선수단을 갖추는 데 투입한 비용은 57억유로(약 7조원)에 달한다. 2위 리그인 이탈리아 세리에A(24억유로)보다 두 배 이상 많다. 1개 팀 평균 2억8500만유로(약 3703억원)를 쓴 셈이다. 한국 프로야구 10개 구단의 선수 연봉 총액(약 734억원)의 5배에 이르는 규모다.\n슈가대디의 인재 영입 경쟁은 전 세계 팬층을 모으는 계기로도 작용한다. 대표적인 예가 2006년 첼시가 AC밀란(이탈리아 축구 리그 ‘세리에 A’ 소속 구단)에서 영입한 안드레이 셰프첸코다. 그는 당시 전 세계에서 호날두와 메시 못지않은 팬덤을 누리고 있었다. 안드레이의 인수 금액은 4330만유로(약 564억원)에 달했다.\n2008년 맨체스터 시티가 4300만유로(약 560억원)를 주고 영입한 레알마드리드(스페인 축구 리그 ‘라리가’ 소속 구단) 출신 호비뉴도 이슈를 모았다. 당시 2억 명에 이르는 브라질 축구팬이 라리가가 아닌 프리미어리그로 눈길을 돌렸다.\n최근에는 글레이저 가문이 이끄는 맨체스터 유나이티드가 1억1000만유로(약 1434억원)를 지급하고 유벤투스(세리에A 소속 구단)에서 폴 포그바를 영입했다. 영입 당시 폴의 유니폼 매출이 맨체스터 유나이티드 사상 최대치라고 알려졌다.\n인기몰이용 선수 영입도 있다. 맨체스터 유나이티드는 전 세계 인구의 60%를 차지하는 아시아 시장을 집중적으로 공략했다. 맨체스터 유나이티드는 한국 박지성, 일본 가가와 신지 등 아시아 선수를 적극적으로 영입하면서 아시아 팬덤을 구축했다. 특히 2004년 중국 시장 진출을 노리고 동팡저우를 영입하기도 했다. 동팡저우는 소속 기간 4년 동안 딱 1경기만 출전한 ‘마케팅용 선수’였다.\n팬층이 두꺼워지면서 프리미어리그의 시청률도 매년 올라가고 있다. 프리미어리그의 매출 50% 이상을 차지하는 중계권료가 매년 상승세를 유지하고 있다. 특히 2016-2017시즌 중계권료 매출은 27억6800만파운드(약 4조원)로 전 시즌보다 43% 올랐고 이후에도 상승세를 유지하고 있다.\n전 세계 소비 시장을 노리는 해외 자본도 프리미어리그 구단에 마케팅비를 지급한다. 상위 구단들이 스포츠 유니폼 계약비를 지속적으로 갱신하는 것이 방증이다. 리버풀은 올해 뉴발란스와 유니폼 계약을 마치고 나이키와 새로운 계약을 했는데, 현재 아디다스와 계약으로 최고 기록(연간 7500만파운드·약 1135억원)을 세운 맨체스터 유나이티드를 뛰어넘는 것이 목표라고 공언했다. 마케팅 경쟁으로 프리미어리그의 광고 매출도 매년 한 자릿수 성장세를 기록하고 있다. 프리미어리그의 광고 매출은 전 매출의 27%를 차지한다.


가상화폐시대 무엇을 할까? - 블록체인과 암호화폐명\n[제1장 가상화폐란?]는 가상화폐의 개념에 대한 이해를 돕는다. 이것을 이해해야 가상화폐의 지속가능성을 확신할 수 있기 때문이다. [제2장 가상화폐 관련 논란]에선 가상화폐의 지속가능성 여부를 둘러싼 각종 논란을 명쾌하게 검증한다. 가상화폐는 사기라고 말하는 정부 당국자가 스스로는 비트코인을 구매하는 세태가 왜 생겼는지를 보여주게 될 것이다.\n[제3장 금융정책의 변화]에서는 각 정부 당국이 가상화폐 혁명에 어떻게 대처하게 될 것인지를 진단해 본다.\n[제4장 가상화폐 혁명]에선 이 책에서 진단한 혁명이 일어나려면 어떠한 조건들이 필요한지를 따져본다. 따져보면 볼수록 우리가 이미 가상화폐 혁명의 시나리오에 탑승했다는 사실을 알게 될 것이다.\n마지막으로 [제5장 가상화폐 최후의 승자는?]에서는 오늘의 시세가 아니라 궁극적으로 승리하게 될 가상화폐의 조건에 대해 예측해 본다.


LG, KCC 꺾고 첫 승 신고 - 스포츠갤 - 올티비다\n기적의 보마가 통했다 운다\n[유머] 부업 중인 저승사자\n[스포츠투데이 이상필 기자]창원 LG가 전주 KCC를 꺾고 시즌 첫 승을 신고했다.\nLG는 23일 오후 전주실내체육관에서 열린 2016-2017 KCC 프로농구 KCC와의 원정경기에서 79-67로 승리했다. LG는 1승을, KCC 2패를 기록했다.\nLG의 새 외국인선수 테리는 27득점 14리바운드로 맹활약하며 승리의 일등공신이 됐다. 김영환과 기승호도 각각 17득점과 12득점을 보탰다. 반면 에밋이 부상으로 빠진 KCC는 라이온스가 19득점 10리바운드로 분전했지만 패배를 막을 수 없었다.\n전반까지는 치열한 접전이 펼쳐졌다. LG가 도망가면 KCC가 추격하는 양상이 전개됐다. 2쿼터가 끝났을 때 스코어는 43-40으로 큰 차이가 나지 않았다.\n하지만 3쿼터 들어 LG의 화력이 폭발했다. LG는 김영환과 기승호가 번갈아 득점에 가세하며 KCC와의 차이를 벌렸다. 반면 KCC는 라이온스를 제외한 다른 선수들의 활약이 아쉬웠다. 점수 차는 어느새 10점 이상으로 벌어졌다.\n승기를 잡은 LG는 4쿼터에서도 KCC의 추격을 무난히 따돌리며 리드를 지켰다. 테리가 차곡차곡 점수를 쌓은 LG는 79-67로 경기를 마무리 지었다.\nDate2016.10.23\tCategory농구/배구\tBy올티비다\tViews1\nDate2016.10.23\tCategory농구/배구\tBy올티비다\tViews3\nDate2016.10.23\tCategory해외야구\tBy올티비다\tViews9\nBoard Pagination ‹ Prev\t1 ...\t948\t949\t950\t951\t952\t953\t954\t955\t956 957\t958\t959\t960\t961\t962\t963\t964\t...\t3418\tNext ›


[심층! 명의인터뷰] "괜찮다고 말하는 사람들, 마음의 병 혼자서 극복 힘들어요." - 헬스인뉴스\n승인 2019.09.10 11:40\n하루 동안 슬프고, 견디기 힘들 정도로 엄청난 스트레스를 받고나면 심신이 지쳐 눈물조차 나오지 않을 때가 있다. 그리고 이런 일이 계속적으로 반복되면 사람들은 본인이 스트레스를 받았는지조차 모르고 지나칠 때가 있는데, 만약 이러한 경우에 당신이 해당된다면 스스로 매일 자신에게 "괜찮아"라고 다독이며 스트레스를 웃어 넘기고 있는 것은 아닌지 확인해 보길 권한다.\n"괜찮아"라고 말하며 본인 스스로를 위로하고 다독이는 것도 좋지만 이미 마음의 병이 깊어질대로 깊어진 경우라면 이는 위로가 아닌 그저 정신질환을 방치하는 것과 다름없는 결과를 불러올 수 있다. 혹시 주위에 아니면 당신이 괜찮다고만 말하고 있진 않은가? 혼자서 극복하기 힘든 마음의 병에 대해 헬스인뉴스 건강멘토 채움정신건강의학과 김세웅 원장의 이야기를 들어보았다.\n헬스인뉴스 건강멘토 채움정신건강의학과 김세웅 원장\nQ. 안타깝게도 마음의 병을 앓고 있어도 병원을 방문해 치료를 받고자 하는 분들은 드문 것이 현실입니다. 왜 그런 걸까요?\n기본적으로 低인식 -> 低발견 -> 低치료의 악순환의 고리로 설명할 수 있습니다. 한국 사회에서는 정신질환 자체를 부끄러워하거나 숨기려고만 하는 경우가 많고 신체적 증상만을 보고하는 경향(Ex. 두통, 소화 불량, 통증)이 높기 때문입니다. 그래서 정신과 진료보다는 타과 영역에서 신체증상에 초점을 맞춘 치료를 받는 경우도 많습니다.\nQ. 아무래도 마음의 병, 정신질환에 대한 안 좋은 시선과 인식이 뿌리 깊게 박혀 있는 한국에서는 정신과 방문이 어려울 것 같습니다. 그렇다면 이런 편견이 어쩌다 생긴 걸까요? 그리고 이를 극복하기 위해선 어떻게 해야 한다고 생각하시나요?\n정신건강 질환으로 인한 증상에 대해 여전히 많은 사람들은 ‘정신력, 의지의 부족’이라는 인식을 갖고 있습니다. 증상을 타인의 눈으로 확인할 수 없고 피검사나 사진처럼 명확하게 알 수 없는 모호함 때문에 ‘정신과적 질환은 질병이 아니다’라는 인식 역시 높습니다. 그리고 조현병 등 생애 꾸준히 관리가 필요한 일부 질환으로 인한 편견 때문에 어차피 정신적 문제는 낫지 않는 문제라고 치부하는 경우가 있습니다. 또한 최근 정신질환이 있는 분이 저지른 소수의 강력 범죄 사건들에서 보여진 기울어진 언론 보도 등을 통해 정신과 질환은 무섭고 두려운 것이다 라는 편견 또한 언급 할 수 있습니다.\n과거 당뇨는 게으른 사람이 운동 부족이나 단 것을 많이 먹어 생기는 자기 실패의 결과로 여겨졌던 시절도 있었습니다. 하지만 지금은 당뇨를 개인의 특수한 문제라 여기지 않고 의학적 도움이 필요한 질환이며 잘 조절하면 큰 어려움 없이 지낼 수 있다고 인식합니다. 마찬가지로 정신건강의학과적 도움을 받는 다는 것은 개인의 삶의 실패를 의미하는 것이 아닙니다. 누구나 삶의 큰 어려움 속에서 힘들 수 있고 그 중에서는 의학적인 도움이 필요한 일부 질환이 존재 한다는 사회적인 인식 제고가 필요하다고 생각합니다.\nQ. 정신질환을 앓고 있는 사람에게 흔히 하는 실수가 바로 ‘넌 마음이 약해서 그래’처럼 스스로 극복할 수 있는데도 불구하고 하지 못했다고 생각하는 것입니다. 그렇다면 정말 이 말처럼 정신질환은 스스로의 힘으로 극복이 가능한 것인가요?\n그렇다고 보기는 어렵습니다. 증상 중에서는 개인의 노력만으로 도움이 되는 부분도 있지만 이것만으로 해결할 수 없는 뇌 속 신경전달물질의 변화나 관련된 신경계의 과잉반응으로 인해 나타나는 어려움(사고, 인지기능, 생리적 변화)이 동반 되어 있는 경우가 많습니다.\nQ. 내 자신이 나약해서 그런 것이라 생각하고, 나는 괜찮다고 생각하다가도 견디지 못하고 결국 용기를 내 병원을 선택하는 때가 있습니다. 하지만 이렇게 어려운 발걸음을 했는데도 불구하고 간혹 의사의 치료가 별로 도움이 안 될 때가 발생하곤 합니다. 이 같은 상황을 미리 예방하려면 어떻게 해야 할까요?\n정신건강의학 진료 특성상 개별적이고 사적인 부분이 많아 객관적인 지표나 정보 등으로 판단하기는 어려움이 많을 것이라 생각합니다. 하지만 홈페이지 등을 보시면 각 선생님들마다 주로 활동하시는 학회, 세부 전공(Ex. 소아/노인의학), 전문 클리닉(Ex. 정신분석, 인지치료, 그룹치료 등), 세부시설(Ex. 놀이치료실, 언어치료실, 집단치료실, 각종 기계 등) 등이 기재된 경우가 있어 이는 병원을 방문하시는 분들께 선생님의 전문 분야를 유추하는데 조금이나마 도움이 될 것이라고 생각됩니다.\nQ. 정신질환으로 힘든 하루하루를 보내는 분들에게 심리상담센터, 정신과는 어쩌면 나아질 수 있다는 희망처럼 느껴집니다. 하지만 두 곳이 어떤 차이점을 갖고 있는지는 다소 알기 어려운데, 그 차이점에 대해 자세히 설명 부탁드립니다.\n두 기관이 서로 겹치는 부분이 많아 둘 사이를 쉽게 구분하는 것은 힘들지만, 개인적인 어려움으로 인해 일상생활(잠, 식사), 생리적 변화(통증 및 신경학적 이상), 사고 및 인지기능의 변화, 대인 관계적 어려움 등이 현저하다면 정신건강의학과를 먼저 방문하시기를 추천 드리고 싶습니다.\nQ. 원장님께서 생각하시는 한국인들에게 유독 많이 발생하는 정신질환이 있을까요? 그렇다면 그 질환이 많이 발병하는 이유가 무엇이라고 생각하시나요?\n정신질환에 있어서 한국인에게 유독 더 두드러진 정신질환으로 알려진 것은 화병(hwa-byung) 이라고 볼 수 있습니다. 분노와 관련된 병은 세계 각 문화권 마다 차이가 있지만 화병은 한국 특유의 문화 관련 증후군 중 하나로 반복되는 불공평한 사회적 처사 및 외부의 부당한 폭력에 대한 반응으로 화가 나는 것, 억울하고 분한 것, 한스러운 것, 속상한 것, 스트레스, 상처 받음 등을 사회적 상황 때문에 참다보니 생기는 것으로 설명되고 있습니다. 그 이유로는 유교, 가부장, 가족적 집단주의, 남녀차별, 그리고 사회계급 문화 등 한국의 전통적인 권위적이고 억제적인 문화 때문이라고 알려져 있습니다.\n화병은 그저 참고만 지내기, 위축되어 있기, 회피하기(공상, 걱정 반복) 충동적 행동화(무모한 쇼핑, 물건 파손, 남 탓만 하기, 미성숙한 분노 표현) 등의 대응방식 등이 상관관계가 있다고 보여집니다.\nQ. 가족 중 정신질환을 앓았던 사람이 있어도 정신질환 발병률이 높아질 수 있을까요?\n유전적인 부분은 정신건강 의학적 질환 모델의 중요한 가설 중 하나입니다. 질환에 따라 차이는 있지만 각 질환에 대한 유전적인 요소는 일관적으로 관찰되고 있습니다. 다만 유전적인 요소 외에도 환경 및 스트레스, 개인의 심리적 요소도 중요한 부분을 차지하기에 단순히 유전적인 부분만을 그 원인으로 생각할 수는 없다고 생각합니다.\nQ. 정신질환을 앓고 있는 분들이 가져야 할 태도, 그리고 이들을 마주하는 사람들이 가져야 할 태도에 대해 설명해 주세요.\n우선 자신의 말이나 행동이 그 사람의 현재 어려움에 어떤 영향을 주고 있는지를 고민해 보시기를 권유 드립니다. 만약 큰 영향이 없는 상태라면 평소에 대하는 방식대로 동일하게 대하시되 조금 더 존중하는 태도로 경청해보시기를 말씀 드립니다. 무조건 긍정을 강요하는 태도, 개인의 의지의 지나친 강조, 타인과 환자를 비교하거나, 원인을 자기 마음대로 추측해서 개입하는 태도 등은 당사자에게 도움이 되지 않습니다. 또한 정신과적 어려움이 있다고 해서 당사자가 바라지 않는 부분까지 지나치게 배려하는 것도 피하는 것이 좋습니다. 당장의 어떤 문제를 풀어가기 보다는 급하지 않게, 그리고 천천히 그 분의 어려움과 함께 머무르고 동참하려는 태도가 도움이 될 수 있겠습니다.\nQ. 마음이 병들지 않게 할 수 있는 방법이 있을까요? 정신질환 예방법에 대해 설명 부탁드립니다.\n누구나 살면서 어려움은 경험할 수 있습니다. 하지만 이로 인해 일상이 무너지기 시작하면 그 때 부터는 자기 효능감이 떨어지며 누구도 자신에 대해서 관대하게 바라볼 수 없게 됩니다. 힘이 들어질수록 일상을 지켜내는 건강한 습관(Ex, 규칙적인 수면과 기상 시간, 매일 규칙적인 활동들과 운동, 적절한 식사유지와 휴식, 금주) 등을 권유 드립니다.\nQ. 지금까지 수많은 정신질환 환자들을 만나오셨을 것 같습니다. 그 중에서도 유독 위험했다거나 하는, 기억에 남았던 환자가 있으셨나요?\n일반적으로 정신건강의학과 외래에서 만나게 되는 분들은 그저 남들과 똑같은, 평범한 분들이기에 위험한 경우란 없습니다. 다만 한 분 한 분의 삶의 이야기를 경청하다보면 내 이야기 같고 또 내가 아는 누군가의 이야기 같아서 때로는 저 역시 웃고 울게 됩니다. 면담 중 덤덤히 말씀 하시던 환자 분 앞에서 눈물을 보이고 창피해 했던 순간이 기억이 납니다.\nQ. 환자들을 진료할 때 원장님이 가장 많이 하시는 조언이 있을까요? 또, 환자들이 잊지 않았으면 하는 부분이 있다면 어떤 것이 있을까요?\n정신력이 문제다, 마음이 나약하다, 다 마음먹기 나름이다, 너 하기 달렸다, 의지를 가져봐, 안 그런 사람 어딨냐? 넌 너무 생각이 많다, 스트레스 받지 마라는 주변의 가짜 조언들을 너무 마음에 담지 말라고 우선 조언을 드립니다. 그리고 내 자신과 싸우려 하지 말고 나 자신을 격려하고 좀 더 관대하게 대하라는 말씀을 드립니다.\nQ. 마지막으로 마음의 병 때문에 고생하는 분들을 위해 한 마디 부탁드립니다.\n사람이라면 누구나 자기를 돌보고 아끼는 마음을 지니고 있다고 믿습니다. 내가 지금 경험하고 있는 어려움은 절대 내가 원해서 생긴 일들이 아닙니다. 하지만 우리 자신은 그런 문제들을 내 잘못이나 문제로만 생각하고 숨기려 합니다. 첫 걸음은 쉽지 않으시겠지만 용기를 내어 가까운 정신건강의학과를 방문해 보시기를 권유 드립니다.


안개속에산은있었네[죽풍원] :: 이 한장의 사진 - 벼를 심은 땅속에 감을 익게 해서 먹었던 옛 추억\n이 한장의 사진 - 벼를 심은 땅속에 감을 익게 해서 먹었던 옛 추억\n한장사진속들여보기 2011. 9. 8. 06:00\n이 한장의 사진 - 옛날 같으면 떨어진 저 감이 저렇게 놓여져 있었을까?\n아파트 옆 공터에 있는 감나무 두 그루. 감나무 아래 땅바닥엔 푸른 풋감이 떨어져 있다. 색깔이 노랗게 반쯤 익은 감 몇 개도 같이. 추석이 낼 모레다. 모를 일찍 심은 논은 벌써 수확을 마쳤고, 평년작인 논에도 벼가 고개를 숙여가고 있다. 땅 바닥에 떨어진 감을 보니 옛 추억이 떠오른다. 땅 바닥에 떨어진 익지 않은 저 감. 옛 어릴 적 같으면 남아 있을 리가 없다.\n50 중반의 내 나이라면, 어릴 적 보릿고개를 다 겪었을 터. 어지간히 먹을 것도 없었고, 배는 더욱 고팠던 어린 시절. 지금 돌이켜 기억을 더듬어 보면, 어떻게 그 어려운 시절을 살아왔을까 싶다. 도시락을 싸 가지고 다닐 형편이 안 되다 보니, 집으로 돌아오면 먹을 것도 당연히 없었다. 허기진 배를 채우는 방법은 산으로 들로 다니며 산딸기를 따먹고, 칡뿌리를 캐 먹었던 것이 전부.\n운이 좋을라치면, 자연적으로 떨어지거나, 비바람에 떨어진 떫은 감을 생으로 먹는 것이었다. 그런데 떫은 감을 먹다 위와 장에 얹히게(체한다는 뜻) 되면, 이만저만 고생을 치루는 게 아니었다. 실제로 그런 경험도 많았다. 그때, 어른들이 가르쳐 준 비법이 있었다. 떫은 감을 논바닥 흙속에 묻어 놓고, 며칠 지나 꺼내 먹으면 떫은맛이 없어져 먹기에 편하다는 것.\n보릿고개 시절. 쌀, 보리, 고구마 그리고 옥수수 등 먹을거리가 많이 없어 굶던 시절의 고달픈 이야기 보따리를 풀어 놓으면 아이들은 이렇게 말한다.\n"에이, 그러면 라면 끓여 먹었으면 되지."\n이 철부지를 보고 웃어야 되나, 울어야 하나?\n감나무 아래 땅바닥에 떨어진 저 떫은 푸른 감이, 내 옛 추억을 더듬어 내어 놓는다. 이 한 장의 사진으로.\nTAG 거제도관광, 거제도여행, 여행, 이 한 장의 사진, 한 장의 사진\n트랙백 66개, 댓글 6개가 달렸습니다.\n수영강지키미 2011.09.08 06:31 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n고향생각 솔솔나게 하시는군요.\n죽풍 2011.09.08 17:41 댓글주소 수정/삭제\n고향생각이 날때입니다. 추석도 며칠 남지 않았고, 들녘을 보니 가을을 느끼고, 옛 어릴 적 고향이 절로 생각납니다.\n박성제 2011.09.08 07:22 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n네 그러합니다 옛날엔 그리하였죠 하지만 시대가 변하여도\n너무나 많이 변했습니다 추석밑에 교육 받으시느라 고생이 많으시겠으요\n열공하시고 돌아오세요 무사귀한을 빌면서\n죽풍 2011.09.08 17:42 댓글주소 수정/삭제\n추석이 며칠 남지 않았군요. 감사합니다.\n김천령 2011.09.08 09:28 신고 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n예전 떨감을 물에 삭힌 삭감을 먹던 기억이 납니다.\n죽풍 2011.09.08 17:43 댓글주소 수정/삭제\n정말, 어릴 적 시절 같았으면 저렇게 떨어진 감이 있을리 없겠지요. 옛 생각이 절로 납니다.\n◀ 이전페이지 1 ··· 3348 3349 3350 3351 3352 3353 3354 3355 3356 ··· 3563 다음페이지 ▶


이러면 문과는 어디 가라고···LG까지 가세한 공채 폐지 쇼크 - 중앙일보\n중앙일보 2020.06.16 05:30\n삼성 올해 상반기 채용 GSAT를 온라인 시험으로 진행했다. 사진은 지난달 31일 경기도 화성시 삼성전자 사업장에서 감독관들이 실시간으로 원격 감독하는 모습. 연합뉴스\n“인적성 문제를 풀고 있었는데 기사를 보고 눈앞이 깜깜해졌죠”\n고려대 경영학과를 졸업하고 올해 다시 취업 전선에 뛰어든 김모(31)씨는 최근 기사 하나를 보고 깜짝 놀랐다. LG그룹이 상·하반기에 실시하던 신입사원 정기 공채를 폐지하겠다는 소식이었다. 김씨는 “코로나19로 상반기 공채가 대부분 중단돼 하반기를 집중적으로 준비하고 있었다”며 “드디어 공채가 시작되나 싶었는데 준비하던 인적성 시험 하나가 무용지물이 됐다”며 아쉬움을 토로했다. LG는 올해 하반기부터 연중 상시 채용으로 전환할 예정이다.\n하나둘 사라지는 대기업 공채\n지난달 24일 오전 서울 성북구 서경대학교에서 열린 SK 그룹 상반기 공채 SKCT(인적성 시험)에서 응시생들이 고사장 입실을 위해 줄을 서 있다. 연합뉴스\n기업이 인재를 선발하던 방식인 정기 공채 제도가 변화하고 있다. 지난 9일 LG는 상반기와 하반기 두 차례 실시하던 정기 공채를 64년 만에 폐지한다고 밝혔다. 앞으로 LG는 현업 부서가 원하는 시점에 채용 공고를 내고 필요한 인재를 직접 선발한다. 또한 신입사원 70% 이상을 채용 연계형 인턴십으로 선발할 방침이다. LG 측은 “현장 중심으로 필요 인재를 적시에 확보하고 적재적소에 배치해 경영 환경·기술 변화에 민첩하게 대응하기 위한 제도”라고 설명했다.\n지난해부터 대기업의 대졸 신입사원 채용방식은 빠르게 바뀌는 중이다. 현대·기아차 그룹은 지난해 대졸 공채를 없애고 수시채용으로 전환했다. 한화그룹과 KT 역시 공채를 폐지하고 수시채용 체제로 전환했다. KT는 인턴직을 거친 뒤 정직원으로 채용하는 수시·인턴채용 제도를 도입했다. 이미 그룹 공채를 실시한 SK그룹도 올해부터 향후 3년간 순차적으로 공채를 없애고 수시채용을 확대해 나간다는 방침이다.\n"공채보다 뽑는 인원 더 줄 듯"\n이러한 채용 방식의 변화에 취업준비생들 사이에선 “취업 준비의 불확실성이 더 커졌다”는 우려의 목소리가 나온다. 김씨는 “3월에 서류를 접수하고 4월에 인적성을 보고, 5·6월에 면접을 본다는 식의 취업 일정이 사라졌다”며 “수시채용으로 바뀌게 되면서 채용공고가 언제 나올지도 모르는 상황에서 준비해야 해 막막하다”고 말했다. 취업준비생들은 수시채용 과정에서 특정 직무를 선발하지 않아 해당 직무를 준비한 취업준비생들이 지원조차 하지 못해 낭패를 보는 사례도 있다고 강조했다.\n수시채용 과정에서 직무적합도가 높은 사람을 위주로 선발하는 만큼 경력이 있는 이른바 ‘중고신입’이 유리할 것이라는 전망도 나왔다. 취업준비생 김모(29)씨는 “수시채용을 위한 전문성을 확보해야 하는데 신입들은 그럴듯한 포트폴리오 하나 만들기 쉽지 않다”며 “전문지식이 많은 석·박사들과 회사를 다니다 그만두고 신입으로 다시 준비하는 사람들을 상대로 갓 졸업한 학부 취업준비생들이 경쟁력을 갖추기 쉽지 않다”고 말했다.\n일각에서는 채용규모 축소에 대한 우려도 제기됐다. 나모(25)씨는 “수시채용은 필요할 때만 뽑는다는 인식이 강해 기업 입장에서는 효율적이지만 취업준비생 입장에서는 불리할 것 같다”며 “공채보다는 뽑는 인원이 더 줄어들 것 같다”고 예상했다.\n대학 경력개발센터도 비상\n채용 방식이 변화함에 따라 학생들에게 진로와 취업 관련 교육을 진행하는 대학 내 경력개발센터도 비상이 걸렸다.\n한양대학교 커리어개발센터 관계자는 “취업 지원 시기가 과거에는 상·하반기 공채 시즌에 집중됐기에 교육 일정도 그에 맞춰 진행하면 됐다”며 “이제는 언제 채용이 이뤄질지 알 수 없으니 특정 시기보다는 연간 계획으로 지속되는 취업 교육 프로그램이 진행되고 있다”고 말했다. 연세대학교 경력개발팀 최준우 주임은 “실제로 취업 상담을 진행하면 수시채용으로 인해 지금 당장 어떤 것을 준비해야 할지 몰라 걱정을 토로하는 학생들이 많다”며 “학교도 채용 방식의 변화에 발맞춰 직무에 대한 이해도를 높이기 위한 특강이나 현직자 멘토링, 1대1 컨설팅 상담 등을 진행하고 있다”고 말했다.\n취업 전문가들은 변화하는 채용 트렌드와 채용 전형에 발맞춰 취업준비생들도 충분한 역량을 갖추는 게 중요하다고 강조했다. 고려대학교 경력개발센터 관계자는 “공채나 수시채용 등 전형에 관계없이 가장 중요한 것은 ‘구직 경쟁력’”이라며 “학교에서 개최되는 취업특강 등에 참석해 취업에 유익한 정보를 수집하고 다양한 취업 교육 프로그램을 활용해 필요한 역량을 갖추는 게 중요하다”고 말했다.


(주)큐넷 :: (주)큐넷 (2 Page)\n자주 쓰는 기본 태그 익히기\n자주 쓰는 기본 태그 익히기 HTML에 빠짐없이 등장하는 감초 태그들을 알아보자. 지금 배울 태그들은 태그와 태그 사이에 사용한다. - 태그 – 제목 표시하기 제목 텍스트는 일반 텍스트보다 크기가 크고 진하게 표시된다. 제목 크기에 따라 ~ 태그까지 사용할 수 있는데, 이 가장 크고 이 가장 작게 표시되는 태그이다. 라는 텍스트 단락을 표시하는 태그를 사용해서 제목 텍스트를 만든 다음 크고 진하게 바꿔도 결과 화면은 태그를 쓰는 것과 비슷하지만, 태그는 일반 텍스트에, 태그는 제목 텍스트에 사용해야 웹 표준에 맞다. è 제목 - 태그 – 텍스트 단락 만들기 웹 문서에서 가장 많이 사용하는 태그 중의 하나가 태그이다. 태그와 태그 사이에 텍스트를 입력하면 입력한 내용 앞뒤로 빈 줄이 생기면서 텍스트 단락(..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 18. 14:00\nHTML - 텍스트 입력\nHTML - form형식으로 텍스트 입력하는 방법 HTML 입문자라면 앞으로 게시판을 만들거나 회원가입 페이지를 만들게될 때 게시판의 텍스트 입력 방법이나 회원가입시 나오는 텍스트 박스 등 텍스트를 입력받는 방법은 자주 사용하기 때문에 알고있으면 좋은 방법 중 하나이다. 오늘은 아래와같이 HTML의 간단한 태그를을 사용하여 웹 페이지에서 form형식으로 텍스트를 입력받는 방법을 알아보자. 필자가 작성한 간단한 코드를 보고 태그의 기능들을 하나하나 알아보자. 예제) text : password : text area : 기본값 우선 부분의 은 인코딩 방식을 utf-8로 설정하겠다는 이야기이다. 부분으로 들어가서 제일 처음 이라는 태그를 보게 되는데 사용자가 로그인을하거나 회원가입을하거나물건을사거나 또는 글을..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 14. 00:00\nNode.js 게시물 개수 및 번호 매기기와 페이지 나누기\nNode.js 게시물 개수 및 번호 매기기와 페이지 나누기 1. 게시물 개수 및 번호 매기기와 페이지 나누기 일반적인 게시판을 작성한다는 가정 하에 게시물 수와 게시판에 보여줄 번호를 매기는 방법과 페이지를 나누는 방법이다. [ mysql을 연동시킨 HeidiSQL 화면 ] 데이터베이스에 게시물 2개를 추가한 상태에서 다음과 같이 게시물 수를 수동적으로 입력해 표 행을 반복하여 웹페이지 출력하는 게시판 목록을 띄운다. 이러한 번거로운 일을 자동으로 바꾸는 과정이다. 이 작업을 자동적으로 수행하게 하려면 행의 길이를 알면 되는데 데이터베이스에 쿼리문을 보내 행의 길이를 알아내기엔 너무나 코드가 길어지기 때문에 이미 이 페이지에서는 rows라는 json형식을 불러와 출력해주고 있음을 알고 있다. 'rows...\nIT/프로그래밍 2016. 7. 13. 00:00\nNode.js 클라이언트의 요청에 response를 2개 보내는 방법\nClient 요청에 Response(응답)을 2개 보내는 방법 기본적으로 한번의 Request(요청)에 한번의 (Response)응답을 할 수 있다. 하지만 다음과 같이 2개의 Response가 필요한 경우, 응답을 2개 보내게 되면 서버측에서 에러가 발생한다. 당연히 request 한번에 response는 한번만 응답할 수 있으므로, 에러가 발생한 것이다. 1번째 방법. 리다이렉트(redirect)를 이용해 다른페이지에서 수행시키자 리다이렉트를 사용해서 하나의 페이지를 더 만들고 그 리다이렉트 된 페이지에서 수행해야 할 일을 하는 것이다. 그러나 이러한 방법을 사용하면 다시 전 페이지로 돌아가기 위한 버튼 하나를 생성 해야되며, 이 외에도 같은 일을 반복하게 되면 index.js에 많은 응답 페이지를 ..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 11. 00:00\nCentOS 네트워크 설정\nCentOS를 설치했지만 네트워크가 설정이 안된다. 문제점을 확인해본 결과, 문제는 네트워크 랜카드가 eth0으로 인식되어야 하나 사용설정이 되어있지 않아서 네트워크를 아무리 설정해도 소용이 없었다.다음을 위하여 처리방법을 기록한다ifconfig를 통해 활성화되어 있는 네트워크 상태확인 Loopback을 확인하는 lo에 대해서만 조회 됨eth0 네트워크에 대해서는 나오지 않음ifconfig -a 를 통한 전체 네트워크 상태확인 비활성화 되어 있는 네트워크 카드를 확인eth0로 인식하고 있음ifcfg-eth0 설정값 수정 /etc/sysconfig/network-scripts/ifcfg-eth0 파일을 수정하여 eth0의 설정값을 수정 eth0을 사용 할 것이기 때문에 eth0의 설정값을 수정수정 대상 :..\nIT/리눅스(linux) 2016. 7. 10. 00:00\nNode.js의 확장모듈 Express를 설치하여 웹 서버 구축하기\nNode.js의 확장모듈 Express를 설치하여 웹서버 구축하기 1. express 란? Node.js의 확장모듈로 서버 사이트 웹 프레임워크(Server Side Web Framework)로 정의하며, 자바스크립트 코드를 이용해 서버 사이드 작성이 가능하다. express는 Node.js에서 가장 유명한 웹 프레임워크 모듈로 express를 이용하면더 간단하게 웹 서버를 만들 수 있고, 다양한 템플릿 엔진과 기능들을 사용할 수 있다. 2. express 설치 저장하여 실행시키고자 하는 곳에 express를 설치한다. 나는 D 드라이브에 설치했다. 그런데 여기서 좀 더 편리한 환경을 만들기 위해 보통 'npm install -g express' 하면 자동으로 설치되지만 웹페이지를 jade 형식으로 작성..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 9. 00:00\nHTML5와 시맨틱 태그 HTML5의 문서 구조 HTML5에서는 문서 구조를 정의할 수 있는 새로운 요소들이 도입되어 태그만 보고도 쉽게 페이지 구조를 이해할 수 있다. 사람들이 소스를 쉽게 이해할 수 있도록 태그를 의미가 통하게, 즉 시맨틱(semantic, 의미가 통하는) 태그로 바뀐 겁니다. HTML5에서 새로 추가된 시맨틱 태그에 대해 알아보자.. -시맨틱 태그가 사용된 HTML5의 문서 구조 인터넷상의 문서들을 살펴보면 서로 다른 듯 보이면서도 그 구조는 크게 다르지 않다. 사이트의 제목과 로고, 검색 창 등이 있는 헤더(header) 부분과 여러 내용이 있는 콘텐츠(contents) 부분, 본문 외의 내용을 나타내는 사이드 바(side bar), 그리고 저작권 정보과 제작자 정보를 표시하는 푸..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 8. 15:06\nNode.js 설치 및 접속 실행하기\nNode.js 설치 및 접속 실행 1. Node.js 란? 서버사이드 자바스크립트 기술로, 확장성 있는 네트워크 애플리케이션 개발에 사용되는 소프트웨어 플랫폼이다. 기존의 자바스크립트들은 전부 브라우저에서 실행하는 형태였지만 node.js 는 서버사이드에서 실행되는 자바스크립트이며 웹서버나 SMTP 서버 등과 같은 서버 프로그램을 작성할 수 있다. 2. node.js 플랫폼의 장점크롬 V8 엔진 사용 : node.js는 V8엔진 위에서 동작하는 프레임워크이다. 즉, 크롬 V8 엔진의 성능이 개선되고 업그레이드되면 Node.js 도 같이 성장한다는 말이다.비동기 방식 : 입출력이나 데이터베이스 쿼리 수행 및 라이브러리쪽까지 비동기 처리하며, 자바 보다는 느려도 적은 비용으로 중간 성능을 낼 수 있다.Jav..\nIT/프로그래밍 2016. 7. 8. 00:00


탈조선 첫발 내딛은 흙수저 일본 대학원생입니다. - 탈조선 게시판\n탈조선 첫발 내딛은 흙수저 일본 대학원생입니다.\n여기 계시는 일본에서 지내시는 사회인 분들에 비하면 소소하겠지만.. 일본 대학원 진학 성공한 흙수저입니다.\n진학 후 계속 바뻤는데, 여름 휴가 기간이라 연구실도 요새 쉬어서 글 한번 남겨봅니다.\n도저히 한국서는 흙수저로 살기가 힘들어서, 학부부터 일본으로 유학 왔습니다.\n중고등학교 시절의 억압받는 학내 분위기, 특히 고등학교서의 야자 두발자유 보충학습 강제 참가 등등 인권이라고는 없는 환경을 늘 의문시 해왔었습니다.\n돈도 없고 빽도 없는데 공부는 곧잘 따라와서 인문계 진학을 했는데, 특목고/인문계 이원화 고교 정책으로 수저 빨로 어렸을때부터조기 교육 받은 특목고 애들 어떻게든 이겨보려고 중3 겨울부터 공부 시작했습니다.\n모의 고사는 항상 올 1등급 나왔었는데, 도저히 한국 생활이 힘들겠다 싶어서 우연치 않게 일본 유학 정보를 접하고 장학금 받는 조건으로 일본 유학 준비 시작하여, 다행히도 장학금도 받게 되고 학부 유학도 가게 되었습니다.\n어떻게 보면 그 당시는 유학보다는 장학금이 나온다는게 컸던거 같네요.. 학비 면제, 생활비 상당 금액 지급 이었으니 흙수저 입장에서는 한국 대학 이과 계열 1년 등록금인 천만원도 너무 부담이 되는 상황이라..\n머 이렇게 일본 유학 오게 되서 확실히 살아보니 좋은점을 느끼고 평생 살아야겠다 싶었습니다.\n다만 발목이던게 병역이었고, 될놈 되고 안될놈 안된다고 카투사 등등 다 떨어지더군요.. 일본은 휴학하기가 힘들어서 그냥 졸업후 현역을 가게되었습니다.\n21개월이라는 긴 시간 동안 많은 일을 겪었는데, 군 입대 해보니 느껴지는게, 한국의 폐해가 결국 전부 군대서 시작된거라는 생각이 들정도로 너무나도 참혹했습니다. 부조리, 따돌림, 말도 안되는 똥군기, 권위주의..\n어떻게든 참아내고 전역할 쯤 되니 전역증 한장 받고 알몸으로 사회로 내쫒긴 기분이더라구요. 당장 대학원 입시준비해야되는데집엔 돈도 없지 해서 공부 할 시간 확보되는 알바 병행하면서 대학원 시험 준비했고, 결과는 다행히도 합격이었습니다.\n다행히도 이름 들으면 아실 대학교 대학원에 합격했고, 조만간 구직활동도 시작할텐데 걱정도 많고 기대도 되고 그렇습니다.. 현재는 유명 대기업 개발직 인턴 조만간 참가하러 갈 예정이니 학교 추천 등으로 구직활동도 쉽게 풀리면 좋겠네요.\n주절주절 말이 길어졌는데, 혹시라도 일본 대학원 준비하시는 분들 계시면 제가 아는 범위내에서는 조언 드릴 수 있으니 댓글로 물어보세요.\n이공계 상위 3대학인 도쿄대 쿄토대 도쿄공업대 세군대 대학원 입시 후 이 중 하나 합격해서 대학원 생활중이니, 상위 대학원 준비 생각중이신 분들은 여러 도움 드릴수 있습니다. 문과는 제가 이과쪽인지라 잘 모르니 자세한 도움은 못드립니다..\n개인적으로는 일본인들이 생각외로 외국인들 불편해 하는 경향이 있으니 최대한 학부때부터 유학 가시길 추천드립니다..\n그래야 사회생활, 개인적 교류를 하는데 필요한 기본적 일본어 실력 갖춰지고, 그걸 바탕으로 학부부터 오신분들은 다들 사회생활은 편하게 하더라구요\n어케보면 저는 돈 준다길래 생각없이 일본 학부때부터 갔는데, 당시는 굉장히 고민 했었지만 지금은 절대로 후회 안합니다. 이공계 지망중인 고등학생분들은 꼭 일본 유학 생각해보세요.\n요즘 일본 취업시장 분위기 좋아보이네요.. 여기저기서 좋은이야기들이 많이 들려오네요\n군대간 새애 취직한 같은 일본 대학 동기 선배들에게 얘기를 들어보니 취직은 다들 좋은데 갔고 생활도 만족하는듯 하네요. 요새 상황이 좋다보니 다들 잘 풀린 모양입니다. 저도 열심히해서 좋은데 가는것만 남았네요\n그렇군요.. 부럽습니다. 현재 헬조센은 취업시장이 완전히 박살나서 회생 가능성이 거의 없어보이는데 말이죠.. 거기다가 언론은 또 간사해서 일본의 취업시장 상황에 대해서 제대로 보도하는곳도 없더군요. 제 생각에는 한동안 헬조센은 침체기가 지속될것같습니다. 외국으로 눈을 돌리는게 훨씬 좋을것 같습니다.\n제 고등학교 친구들 보면 워낙 현실이 참담한게 느껴지네요.. 동생도 현재 백수생활중이고 다들 일자리가 워낙 없다는게 느껴지네요. 저도 머 여기서 취직이안되면 돌아가기야 하겠지만 한국 상황이 워낙 참담해서 그렇게 되기 전에 일본서 최대한 구직활동 해볼 생각입니다\n저 아버지 친구분이 한국에서 흙수저 생활힘들게 하다 아이까지 데리고 일본으로 건너가 교토대학원 화학공학 나오셔서 학생일땐 타코야끼 만들어서 팔면서 공부하고 교수님도 많이 도와주시고 결국 kao라는 기업의 임원급 자리까지 올라가셨습니다 지금은 정말 대단한 삶을 살고계시는데 힘내세요 노력하시면 언젠가 보답받으실겁니다\n花王면 굉장히 좋은데라 들었는데 성공하신분이시네요... 화공과로 갈수있는 좋은 기업들 중 하나던데 정말 부럽네요. 저도 그런분들 롤모델로 삼아서 열심히 해봐야겠습니다.\n일본 대기업에 은근 한국계 고위간부, 임원이 많이 숨어있습니다.\n닛산, 소뱅, KDDI등등\n장학금, 생활비 지원받는 조건이라면 무조건 나가야지요.\n장학금 덕택에 학부생활은 엄청 편하게 했네요. 일본이 당시는 평이 애매해서(한창 취직빙하기 시절, 반도체 산업도 한국에 따라잡히던 시절에 도일했습니다) 고민 많이했었는데, 지금 와서 보니 잘한 선택이었던 것 같습니다.\n인서울 4년제 영문과 졸업... 토익 900점대이고 일본어는 지금은 일상회화밖에 안되지만 공부할 예정입니다.\n공군대위 전역하면 28살인데 일본취업 가능할까요\n영문과 졸업이면 힘들 거 같기는 해요. 원래 이공계 비자 받기 쉽고, 문과 쪽은 통역이나 무역 쪽은 쉬운데...\n이과출신 + 유학생회 참가를 잘 안했던 관계로 주변 한국인 인맥이 거의 이과여서 문과쪽은 무지하다는 두가지 이유로 적확한 답변 드리기 어려움을 감안하시고 들어주시면 좋겠네요.\n먼저 영어 성적은 일본인에 비하면 높은편이시니 비교적 우위인건 사실이지만, 아직 일본어가 안되시는 관계로 제일 먼저 하셔야 할거는 일어 공부일거 같습니다. 최소 N1 170점 이상은 확보 하시고 구직활동에 필요한 경어를 필히 습득 하셔야 합니다. 이게 군 전역되는 시점까지 이루어졌다고 가정했을때..\n1) 바로 구직 활동 참전 -> 아마 공군 대위 이후 구직활동을 하시는 것이니 중도채용을 노려보셔야 될 것 같은데, 아이티 계열은 중도채용도 좀 많은 것으로 알고 있으나 그 이외의 분야에 대해서는 자리가 그렇게 많은지 확실하지가 않습니다. 채용을 노리시더라도 어느정도 급이 낮은 회사에 취직될 것을 감안하고 취직활동 하셔야 될 걸로 예상되고, 취직활동 하실때에는 군 출신임을 어필하여 리더십 등을 어필하시면 어느정도 좋은 결과가 있을 수도 있습니다.. 아마 굉장히 힘든 길이 될것 같네요.. 자세히 아시는 분 계시면 조언 부탁드리면 좋을것 같습니다.\n2) 대학원을 거쳐 구직 활동 -> 문과의 경우 해외 학부 출신 + 일본 국내 대학원 석사 졸(도쿄대 석사졸)로 일본 내 유명 생명보험회사 취직한 유학생 지인이 있습니다. 그나마 그 케이스의 다행인 점은 중국 출신 유학생이라 어느정도 대우를 받아 취직활동이 성공 했던 것 같은데, 한국어가 생각외로 메리트가 없어서 굉장히 이쪽도 힘들것으로 생각됩니다. 이쪽을 가시게 되면 그래도 현역 중 신졸자 취급으로 취활이 가능하니 1번보다 쉽게 취직이 가능할 수도 있습니다(나이가 많은 관계로 어려울 가능성도 충분히 있습니다..)\n이공계가 아니시면 아무래도 절대적인 자리수도 워낙 적은 상황이기에 취직이 어려움을 감안하시고 준비 해 나가셨으면 좋겠네요. 정보 부족 관계상 자세한 답변 못드려서 양해부탁드립니다...\n그냥 답이 없군요ㅠㅠ\n안녕하세요. 도쿄 내에서 한번쯤은 얼굴을 마주쳤을지도 모르겠네요. 아오야마 가쿠인 재학중입니다. 지금 1학년이구요, EJU를 통해 입학했습니다. 지금 학과는 문과구요, 음... 상학입니다. 상학쪽에서 대학원으로 좀 더 올라가서 공부를 하고싶습니다. 혹시 대학원중에서 상학쪽으로 좀 좋은 대학원이 있을까요. 상학에서 좀 더 공부를 하고 취업을 하고싶어서 이것저것 대학원도 알아보고 그 이후의 진로를 결정하고 싶습니다. 학점은 일본어에 익숙해진 뒤에 잘 나오고 있구요. 평균 이상이 나옵니다. 토익은 920 이상, 토플은 공부중이고 한국에 들르면 그때 시험 볼 생각입니다. N1 자격증은 당연히 가지고 있구요, 그 이외에 일본에서 인정해주는 회계 자격증도 공부중입니다. 군대는 안 갈 생각이구요, 아예 일본에서 눌러붙어서 귀화예정인데, 혹시 상학에서 유명한 대학원이 있으면 좀 알려주세요. 그리고 제 계획에 문제점이나 개선점이 있으면 알려주세요. 부탁드립니다.\n군 기피가 가능한 경우 -> 대학원 진학으로 입대 기한 연장 후 그 이전까지 영주권 받아 군 입대를 1년씩 계속 연기.. 다만 일본인과 결혼하는게 거의 필수가 될 것 같다고는 하네요. 저는 군대 때문에 인생에서 중요한 결정인 결혼 서두르고 싶은 생각도 전혀 없으며, 아직 성공한 케이스를 못봐서 이 방법은 제 개인적인 입장으로는 굉장히 회의적입니다. 군대는 최대한 빨리 다녀오세요(어디까지나 개인적인 의견)\n군대 다녀오는 것으로 얻을수 있는 메리트가 두가지가 있는데, 하나는 병역 기피를 위해 사회 기반이 잡히지도 않은 타이밍에 무리해서 결혼할 필요가 없으며 병역 기피를 신경쓴 인생계획을 세우지 않아도 되고, 적어도 석박사 진학이 강제되지는 않기 때문에 취활을 적어도 학부/대학원 합쳐서 두번은 할 수가 있다는 점입니다. 나이로 인한 디메리트는 칼복학하시면 거의 없으니 2년 딱 휴학하시고 칼복학 하셔야 합니다.\n문과 대학원 진학한 분들의 경우 워낙 취활 고생하는 분들이 많아 보여 개인적으론 추천해드리기 좀 어렵고, 학문에 뜻이 있더라도 결국은 취직으로 돌아서는 케이스를 한 둘 본게 아닙니다. 학문 하기 쉽다는 이공계에서도 이정도니 문과는 더 할것같구요. 일본은 한국에 비해서 문과 대학원 그렇게 잘 안쳐주는 관계로(금융공학등의 분야도 결국은 이과 대학원 비슷한 느낌이니..) 될 수 있으면 학부때 취활해서 취직하는걸 추천드립니다.\n여튼 군대를 다녀오시면 일단은 학부때 무조건 취활 해보시고 취활에서 잘 되면 그대로 일본서 일하면서 평범하게 결혼 상대 찾아(가능한한 일본인으로) 결혼 후 영주권 혹은 귀화 하시는게 가장 무난하지 않을까 싶네요.. 대학교 3학년 이후에도 석사 진학에 뜻이 있으시면 석사 진학 준비하면서 일단은 취활은 해보시고, 내정 + 대학원 입학 허가 둘다 가진 상태에서 고민하시는게 제일 좋을듯 싶습니다.\n일본 국내 기업 취활에는 유년만 안하시면 상관없지만(외자계는 학점을 의외로 많이 보기도 함), 대학원 입학에는 학점이 어느정도 중요하니, 성적 관리는 어느정도 하시면서, 군필인 상태로 4학년때 내정 + 대학원입학 둘 다 가진 상태에서 고민하시고 좋은 결정 내리시면 좋겠네요.\n참고로 도쿄대 문과의 경우 외부 학부 출신은 정말로 거의 안뽑는다는 얘기를 들어서, 혹시라도 대학원 진학 생각 있으시면 도쿄대는 피해서 준비하시면 좋을것 같습니다. 관련 분야로 유명한 대학원 자료는.. 아마 3학년 이후에 제미 하시면서 분명히 교수님들 혹은 주변 학생들이랑 교류가 있으실텐데 그때 주변 인맥들 통해서 많이 알아보시면 좋을것 같네요. 저도 제 분야 이외에는 거의 유명한 곳이 어딘지를 잘 몰라서 자세한 답변 드리기가 힘듭니다...\n군대는 필수군요... 안 그래도 1학년 마치면 휴학 신청해서 군대 갔다와서 편하게 생활할까 신경쓰고 있었는데 주위 선배들이나 애들도 그렇고... 다녀오는 편이 훨씬 낫다고 설득이 되네요... 현실도 그렇고. 아 막막하네요 ㅋㅋㅋㅋ 군대 갔다와야 한다니ㅋㅋㅋㅋ 조언 감사합니다. 좀 더 의견을 모아본 후에 결정 하겠습니다.\n 탈조선 첫발 내딛은 흙수저 일본 대학원생입니다. 16 대학원생 1267 3 2017.08.13\n1026 일본에 있으면서 불쾌했던 점 및 대응법 16 kuro 1311 3 2017.07.31


건강 유지를 위해 축산물 소비는 얼마나 중요하나? - Queen-여왕의 품격\n승인 2016.03.28 15:24\n▲ 서울대병원 가정의학과 박민선 교수\n요즈음 젊은이들은 살이 찐다는 이유로 육류섭취를 자제한다. 노인들 또한 치아 상태가 시원치 않아서, 혹은 소화가 잘 안 된다며 고기를 멀리하는 것이 작금의 현실이다. 그런데 과연 이대로 동물성 식품의 섭취량을 계속 줄여가도 괜찮은 것일까? 지난해 개최된 <제1회 축산과 건강 심포지엄>에서 그 답을 찾아보았다. 이번 달엔 서울대병원 가정의학과 박민선 교수의 이야기를 풀어본다.\n박민선 교수는 ‘인체 영양학적인 측면에서의 축산물 소비의 중요성’이라는 타이틀로, 동물성 식품과 노인건강에 대해 발표했다. 먼저 박 교수는 현대의 가장 큰 화두에 대해 언급하며 음식물 섭취와 운동의 관계에 대해 설명했다.\n“현대인들에게 있어 가장 중요한 문제는 ‘내가 어떻게 하면 건강하게 하고 싶은 일을 하며 잘살 수 있느냐?’인 것 같아요.”\n대부분 사람들은 이에 대한 답을 무조건 먹는 음식에서만 찾는다. 그러나 음식만큼이나 또 하나 중요한 것이 있다. 바로 운동이다.\n“1960년대에 우리나라 사람들은 탄수화물을 많이 섭취했는데도 날씬했어요. 자동차가 대중화되지 않았을 때라 거의 모든 사람이 걸어 다녔거든요. 먹는 것에 비해 활동량이 많아 살이 찌지 않았던 것이지요. 먹는 것과 운동은 절대 분리해서 생각할 수 없습니다.”\n그런 점에서 동물성 식품 섭취의 중요성도 개개인의 활동량에 따라 다르게 봐야 한다는 것이 그의 주장이다. 보통 50대 이하의 여성과 65세 이하의 남성에게 있어 먹는 것의 중요성은 상대적으로 감정적인 스트레스보다 덜하다. 젊을 때는 먹는 것보다 감정적인 것, 운동을 통해 체력을 비축하는 것이 무엇보다 중요하다. 반면 65세 이상의 고령자는 식사를 못 하면 움직임이 둔해져 역으로 감정적으로 우울함을 느끼는 경향이 짙다.\n“사실 영양은 젊을 때보다 나이 먹었을 때 더욱 중요합니다. 지금은 그 균형이 깨지고 있지요. 젊은이들은 지나치게 섭취를 많이 하고, 어르신 분들은 특정 음식을 안 먹는 편식이 늘어 문제에요. 더군다나 지금의 고령자들은 경제가 어려웠던 시기에 태어나 젊었을 때부터 고기를 못 먹었잖아요. 나이를 먹은 후에는 소화력이 약해져 고기를 아무리 많이 먹으려고 해도 먹을 수 없으니 안타까울 따름입니다.”\n신체활동량에 따라 달라지는\n동물성 식품의 중요성\n2013년 기준 연령계층별 고령 인구 통계를 보면, 고령자 층이 적었던 1970년과 달리 우리나라의 고령자 층 비율은 해를 거듭할수록 늘어나고 있다. 이에 많은 이들이 중년 이후의 건강문제에 대해 많은 관심을 기울이고 있다. 그렇다면 어떻게 해야 이 세대의 사람들이 건강을 잘 지키게 할 수 있을까? 박 교수는 “앞서 언급했듯 일단 영양 측면에서 젊은이들과 노인들 사이에서 일어나고 있는 불균형을 바로잡고, 먹는 것과 움직이는 것을 조화롭게 하는 것이 중요하다”고 말했다.\n“우리가 왜 먹죠? 배가 고프니까 먹지요. 배는 왜 고프죠? 기본적으로 장기가 움직일 영양을 필요로 하니까 배가 고픈 겁니다. 즉, 자신의 장기가 잘 돌아갈 만큼의 영양은 꼭 섭취해주어야 해요. 어떠한 음식을 먹고 소화해버리느냐의 문제가 아니라 움직임이 먼저이고, 이를 위해 음식을 섭취하는 것이라는 사고의 전환이 필요합니다.”\n이에 대한 문제는 연령대와 직업, 심지어 계절에 따라 각기 다르게 보면 쉽게 답을 구할 수 있다. 예를 들어 사무직에 종사하는 사람은 육체보다 머리를 많이 쓰기 때문에 탄수화물 섭취가 중요하다. 이런 사람이 육류를 지나치게 섭취하면 지방이 넘쳐 살이 찌기 쉽다. 탄수화물은 남아돌아야 지방으로 가는 반면 지방은 과하면 무조건 신체에 그대로 축적되기 때문이다.\n“여름에는 더워 일을 오래 못하니 식사의 양을 줄여 여러 번 나눠 먹는 것이 중요해요. 주로 과일이나 곡물을 통해 탄수화물 섭취를 늘릴 것을 권유합니다. 겨울에는 보통 혈관질환의 위험성이 높은데요. 혈관을 둘러싸고 있는 것이 근육이지요. 근육이 강하면 혈관을 누르게 돼요. 이때 운동을 많이 해서는 안 되고요. 여름에 비해 지방 섭취를 적당히 늘려 혈관을 보호해줄 필요가 있습니다. 먹는 것과 움직이는 것의 균형을 잘 잡는 것이 필요하지요.”\n고령자의 경우는 어떨까? 치아 상태가 나빠 육류를 섭취하기 어려워하는 고령자는 소화력도 약하고 운동량이 적다는 특징이 있다. 운동량이 적다 보니 몸에 있는 근육이 빠지고 지방이 늘어 자꾸 단 음식을 찾기도 한다. 근육이 당을 보관하는 역할을 하는데, 당 보관소가 없어져 자주 당에 대한 갈증을 느끼기 때문이다.\n“노년기에는 움직임이 줄어 배고픔을 덜 느끼고, 필요한 영양소도 제때 섭취하지 못해 힘이 빠져 더 못 먹게 되는 악순환이 반복됩니다. 그래서 저는 노인 분들께 다소 힘들더라도 조금씩 고기를 먹으라고 권유해요. 소화가 잘 안 된다면 고기와 고기의 2배 분량의 채소를 함께 먹으면 돼요. 그렇게 되면 일상 활동도 늘어나니 악순환의 고리를 끊을 수 있겠지요.”\n그는 노인들의 주 에너지원으로 쓰이는 단백질과 칼슘, 리보플라빈 등도 다 동물성 식품에 들어 있다고도 덧붙였다.\n“물론 고기 외의 빵과 과일, 밥, 생선 등에도 이러한 영양소가 들어 있기는 합니다. 그러나 똑같은 열량을 먹어도 각 음식이 내는 퍼포먼스에서는 엄청난 차이가 있어요. 우리나라 사람들은 수천년 전부터 동물과 야채를 먹어왔어요. 이걸 잘 흡수해서 분배하는 유전자가 있지요. 밀가루와 같이 우리에게 익숙하지 않은 식품은 소화가 잘 안 돼 힘들기만 합니다. 동물성 식품 섭취가 중요해요.”\n마지막으로 그는 다이어트를 위해 지방 섭취를 자제하는 여성과 남성들에게 큰 경고의 메시지를 전했다.\n“살을 빼기 위해 덜 먹고 많이 움직이는 사람들이 있어요. 특히 고기를 극히 멀리하지요. 이러한 분들은 분명 심혈관 질환과 전립선암에 걸릴 확률이 높습니다. 지방을 줄이고 근육만 늘리면 당뇨 위험성도 커지지요. 물론 무조건 동물성 식품을 많이 먹자는 것은 아닙니다. 재차 강조하지만, 각 개인의 나이, 직업, 생활환경에 따라 어느 정도는 적당히 섭취해야 한다고 말하고 싶어요.”