9 نصائح معصومة عن الخطأ لفطام الطفل مع طفلك - أطفال - 2022\nحان الوقت الآن لبدء التغذية التكميلية لطفلك وتريد تطبيق طريقة فطام الطفل (BLW) ، وهو تعبير تمت ترجمته على أنه فطام الطفل أو تغذية موجهة أو ذاتية التنظيم من قبل الطفل. إذا كانت لديك شكوك حول كيفية القيام بذلك ، فيما يلي بعض النصائح المعصومة للقيام بالفطام بقيادة الطفل مع طفلك!\nعلى الرغم من اختلاف كل طفل عن الآخر ، يجب أن تدرك ذلك يمكن أن يكون إدخال الأطعمة الجديدة للطفل عملية بطيئة، لذلك يجب أن تكون هادئًا ، وأن تتحلى بالصبر ولا تضغط. يتصالح بعض الأطفال مع هذه التغييرات بشكل أسرع ، مثل النكهات الجديدة ، ويطلبون المزيد. في البداية ، يلعب الآخرون أكثر بالطعام ويأكلون القليل جدًا ، كل شيء طبيعي. هنا تتقدم خطوة بخطوة.\nفي البداية ، لا يمتلك الطفل الدقة في التقاط طعامه ووضعه في فمه ، لذلك من المحتمل جدًا أن ينتهي به الأمر على الأرض ، لذلك لا تتظاهر بأن كل شيء نظيف ومرتب.\nتذكري أنكِ في بداية عملية الرضاعة التكميلية ، وليس استبدال الثدي (أو الحليب الاصطناعي). وبالتالي، عليك الاستمرار في إعطاء الطفل وجباته المعتادة. مع نمو الطفل وزيادة كمية المواد الصلبة التي يتناولها ، سوف يفطم بشكل طبيعي (تذكر أن مصدر الغذاء الرئيسي لطفلك حتى سن 12 شهرًا هو الحليب).\nفي البداية ، قدمي للطفل حليبه عند الطلب ، كما كنت تفعلين ؛ بمرور الوقت ، سيكون ما يأكلونه في وقت الوجبة مع العائلة وجبتهم الرئيسية وسيصبح حليبهم طعامًا تكميليًا.\nلا يكفي أن يكون الطفل قد بلغ من العمر 6 أشهر ، الشرط المهم لبدء BLW هو أن يتمكن طفلك من الوقوف منتصباً عندما تشعر بذلكحيث أن ذلك سيجنب خطر الاختناق بالطعام. سيقوم طبيب الأطفال الخاص بك بتقييم الظروف الفسيولوجية التي يوجد فيها الطفل وسيحدد أنه من المناسب بدء الرضاعة بهذه الطريقة.\nإذا كان كل شيء في صالحنا ويمكننا بدء التغذية التكميلية باستخدام BLW ، فإليك بعض التوصيات الأخرى التي قد تكون مفيدة:\n1. بينما تجلس على كرسيه لتناول الطعام ، تأكد من قدرة الطفل على تحريك ذراعيه ويديه بحريةسيكونون أدواتهم لإطعام أنفسهم.\n2. ابدأ بتقديم الأطعمة اللينة فقطمن السهل مضغها وابتلاعها. يبدأ بعض الأطفال في التغذية التكميلية حتى بدون أسنان.\n3. أعط طفلك طعامًا طبيعيًا وصحيًا ومتوازنًا، تجنب تقديم "الوجبات السريعة" ، المطبوخة أو المعبأة.\n4. لا تضيف الملح أو السكر للطعام. لذلك ، يشمل ذلك عدم إعطاء طفلك الأطعمة المصنعة التي تجدها في السوق مع ملصق الأطفال أو الرضع ، والتي تحتوي على السكر الزائد والصوديوم الضار بالصحة ،\n5. يجب أن يكون إدخال الطعام تقدميًا وبكميات صغيرة، بحيث يمكنك ملاحظة أذواق الطفل والتسامح في جسده خاصة في الحالات التي يوجد فيها استعداد عائلي للحساسية.\n6. ضعي الطعام أمام الرضيع واجعله هو من يدخل الطعام في فمه بنفسه عندما يراه. لا تجبره على الأكل. من الترجمات أو التفسيرات الأخرى لمصطلح فطام الطفل ، على وجه التحديد ، التغذية التكميلية عند الطلب.\n7. اعتني بدرجة حرارة الطعام. يجب أن تكون دائمًا بين الدفء والوسط ، المس بيدك للتأكد من أنها ليست ساخنة جدًا أو مثلجة ، ولن يرغب طفلك في لمسها ، بالإضافة إلى خطر التسبب في ضرر.\n8. قدم الماء مع الوجبات. سيحتاج طفلك إليها عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة. في بعض الحالات ، قد لا ترغب في تناوله أو تناول القليل جدًا منه. لا تقلقي ، ستستخدم حليب ثديها كمصدر للسوائل.\n9- توصية مهمة للغاية: لا تغفل عن طفلك أثناء تناول الطعام. على الرغم من أن خطر الاختناق منخفض ، إلا أن البالغين لا يستثنون منه ، لذا ابق مع طفلك أثناء تناول الطعام. إنه أيضًا وقت مناسب لك لتناول الطعام ، عن طريق التقليد ، سيرغب أيضًا في وضع ما لديه على الطبق في فمه.\nإذا كان هناك شخص آخر غير والدتك يعمل كمقدم رعاية ويراقب طعام الطفل ، فيجب شرح طريقة التغذية المتبعة لها والتوصيات ذات الصلة المقدمة.\nيمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 9 نصائح معصومة عن الخطأ لفطام الطفل مع طفلك، في فئة الأطفال في الموقع.\nسيكون والد Facebook هو والد فتاة\nكيفية تحفيز المهارات الحركية للأطفال\nCopyright 2022 \_ 9 نصائح معصومة عن الخطأ لفطام الطفل مع طفلك...


شاركت أنواع مختلفة من القطع العسكرية والأسلحة الأميركية والفرنسية والبريطانية، في الضربة العسكرية الثلاثية ضد النظام السوري، التي شنتها الدول الثلاث، فجر 14 نيسان/أبريل الجاري، وفق ما نقل موقع سكاي نيوز عربية الإخباري.\nوكشف مسؤولون عسكريون أميركيون، أن الضربات شملت إطلاق ما بين 100 إلى 120 صاروخاً على مواقع عسكرية سورية، في حين قال وزير الدفاع الأميركي جيمس ماتيس، إن عدد الأسلحة الذي استخدم في ضربة اليوم يزيد مرتين عن عدد الأسلحة الذي استخدم في الضربة التي وجهت لسوريا العام الماضي.\nوحسب قناة “سي إن إن” (CNN) الأميركية، شاركت سفينة حربية أميركية في البحر الأحمر في الهجوم، إضافة إلى طائرات وقاذفات القنابل من نوع B-1.\nونقلت “رويترز” عن مسؤول أميركي، قوله إن الولايات المتحدة استخدمت صواريخ كروز من طراز “توماهوك” (Tomahawk) في غاراتها في سوريا.\nواتجهت مجموعة مكونة من 12 سفينة وقطعة حربية أميركية نحو سوريا، استعداداً للضربة العسكرية، تعد الأكبر منذ غزو العراق في عام 2003.\nوتشمل قائمة السفن المتوجهة نحو شرق المتوسط، حاملة الطائرات العملاقة العاملة بالطاقة النووية “يو إس إس هاري إس ترومان” (USS Harry Truman)، التي بمقدرها حمل 90 طائرة. وترافق حاملة الطائرات “ترومان”، 5 مدمرات وطرادات.\nوتتموضع قرب البحر المتوسط، 4 مدمرات تضم “دونالد كوك” (Donald Cook) و”بورتر” (Porter) و”كارني” (Carney) و”لابون” (Laboon)، بالإضافة إلى الغواصتين النوويتين “جورجيا” (Georgia) و”جون وارنر” (John Warner).\nكما قالت وزارة الدفاع البريطانية في بيان إن “المساهمة البريطانية في العمل المنسق، نفذته 4 طائرات مقاتلة طراز “تورنادو جي آر 4” (Tornado GR4)، تابعة لسلاح الجو الملكي”، مضيفة أن تلك المقاتلات “أطلقت صواريخ ستورم شادو (Storm Shadow) على مجمع عسكري، هو عبارة عن قاعدة صواريخ قديمة على بعد 24 كلم غرب حمص”.\nوبثت الرئاسة الفرنسية شريطاً مصوراً على “تويتر”، عرض ما وصفه بطائرات حربية من طراز “رافال” (Rafale)، تقلع للمشاركة في عملية استهدفت منشآت للأسلحة الكيماوية تابعة للحكومة السورية.\nوقال مصدر بالرئاسة الفرنسية إن مقاتلات من طراز “ميراج” (Mirage) و”رافال” شاركت في الضربات الجوية على سوريا إلى جانب أربع فرقاطات.\nوأضاف المصدر أن هذا يشمل فرقاطة للدفاع الجوي وثلاث فرقاطات متعددة المهام وطائرات ميراج 2000 ورافال ونظام الإنذار المبكر والتحكم المحمول جواً (أواكس) إلى جانب خدمات الدعم والإمداد.\nولم يتضح على الفور ما إذا كانت الطائرات أقلعت من حاملة للطائرات أو من قاعدة عسكرية على الأرض، كما لم يحدد الإليزيه المكان الذي أقلعت منه الطائرات، ولم يذكر تفاصيل أخرى.


مداخيل بيع الأصول كافية لإنقاذ «جنرال إلكتريك» | صحيفة الاقتصادية\nمداخيل بيع الأصول كافية لإنقاذ «جنرال إلكتريك»\nإد كروكس وجيمس فونتانيلا خان من نيويورك\nخلال فصل الصيف، قام لاري كولب بجولة في بعض أقسام شركة جنرال إلكتريك لتقديم نفسه إلى الشركة، حيث تم تعيينه للتو عضوا مستقلا رئيسيا. بعد تولي منصب الرئيس التنفيذي الشهر الماضي، عليه أن يقرر الآن أي الأقسام المذكورة يريد الاحتفاظ بها.\nشركة جنرال إلكتريك تعاني بسبب ديونها – التي بلغت 115 مليار دولار في نهاية أيلول (سبتمبر) الماضي – وقد تعهد كولب بالسيطرة عليها.\nفي الأسبوع الماضي قال في مقابلة مع قناة سي إن بي سي إنه يقبل ذلك التحدي مع "شعور بالإلحاح"، وأكد تلك الرسالة من خلال بيع جزء من حصة شركة جنرال إلكتريك في مجموعة خدمات حقول النفط، بيكر هيوز لجمع نحو أربعة مليارات دولار.\nكما أعلنت الشركة أيضا يوم الجمعة عن بيع محفظتها من القروض وعقود الإيجار لمعدات الرعاية الصحية إلى بنك تي آي أيه أيه، لتجمع 1.5 مليار دولار أخرى.\nالصفقتان كانتا تذكرة بأن شركة جنرال إلكتريك حتى بعد كل مشاكلها، لا تزال لديها مجموعة من الأصول التي يمكن أن تجذب المشترين.\nعلى مدار العام المقبل أو أكثر، يهدف كولب إلى إنشاء نسخة من شركة جنرال إلكتريك أصغر من قبل، لكنها أكثر صحة من الناحية المالية. السؤال للمساهمين هو ماذا سيبقى عندما تنتهي العملية.\nتم بناء شركة جنرال إلكتريك لتصبح تكتلا مترامي الأطراف من قبل جاك ويلتش، الرئيس التنفيذي من عام 1981 حتى عام 2001، وكان خلفاؤه الثلاثة – جيف إيميلت، وجون فلانري، والآن كولب – مضطرين للتوصل إلى أفضل طريقة لتفكيك تلك الإمبراطورية.\nإيميلت باع الجزء الأكبر من قسم الخدمات المالية، لكنه تمسك بفكرة أن جنرال إلكتريك أضافت قيمة لأعمالها الصناعية المتباينة من خلال الثقافة المشتركة، وتقنيات الإدارة، وجهود البحث والتطوير المشتركة، والبرمجيات المشتركة.\nفلانري شكك في تلك النظرية، وأعلن في حزيران (يونيو) الماضي، عن خطة لخفض مركز شركة جنرال إلكتريك والتركيز على قطاعين: الكهرباء والطيران، من خلال بيع حصة شركة بيكر هيوز وفصل قسم الرعاية الصحية وعلوم الحياة.\nمنذ الإعلان عن تلك الاستراتيجية، أقيل فلانري من قبل مجلس الإدارة وزاد الضغط على شركة جنرال إلكتريك. انخفضت أسهمها بنحو 40 في المائة، وتم تخفيض تصنيفها الائتماني درجتين إلى BBB+.\nتجادل الشركة أنها لا تواجه مشاكل سيولة على المدى القصير، إذ إن لديها نحو 40 مليار دولار من تسهيلات القروض المصرفية، وقد سحبت منها ملياري دولار فحسب. ستيفن توسا، وهو محلل في بنك جيه بي مورجان، نشر مذكرة في وقت سابق من هذا الشهر يجادل فيها أن "الحجة لمصلحة الهبوط" هي طويلة الأجل: على اعتبار أن شركة جنرال إلكتريك لديها 100 مليار دولار من المطلوبات وتدفقات نقدية حرة من قيمة الشركة بمقدار صفر، حتى بعد خفض توزيعات أرباح أسهمها الربعية من 12 في المائة إلى 1 في المائة فقط.\nيقول كولب إنه ملتزم باستراتيجية تفكيك المجموعة، على الرغم من أنه في تنفيذها يركز بشكل أكثر حدة على جمع النقدية، حيث أخبر قناة سي إن بي سي الأسبوع الماضي أنه ليست لديه "أولوية أعلى الآن" من تخفيض ديون شركة جنرال إلكتريك.\nخطة قسم الرعاية الصحية وعلوم الحياة هي دلالة على هذا التحول. في حزيران (يونيو) الماضي، قالت شركة جنرال إلكتريك إنها ستفصل 80 في المائة من تلك الأقسام إلى مساهميها، وتبيع نسبة العشرين في المائة المتبقية.\nالآن يقول كولب إنه يستطيع بيع أقل من 50 في المائة فقط، وفصل البقية لتأمين معاملة ضريبية مفيدة.\nأشار المحللون أن أعمال علوم الحياة في القسم قد يتم فصلها أيضا. يمكن أن تبلغ قيمة الأعمال، التي إيراداتها السنوية تبلغ نحو خمسة مليارات دولار، ما بين 20 و24 مليار دولار، وذلك وفقا لسكوت ديفيس من شركة ميليوس للأبحاث.\nالحاجة إلى النقدية توفر الفرص لمستثمري الأسهم الخاصة. شركات بلاكستون وأبولو وبروكفيلد لإدارة الأصول هي من بين مجموعة من المشترين الذين يلقون نظرة عن كثب على أصول شركة جنرال إلكتريك، وذلك وفقا لشخص مقرب من كولب.\nباستثناء الرعاية الصحية، فإن الأصول الأخرى المعروضة للبيع تشتمل على مقتنيات شركة جنرال إلكتريك المتبقية في شركة بيكر هيوز، التي ستكون أكثر قليلا من 50 في المائة من أسهم الشركة بعد صفقة الأسبوع الماضي، مع قيمة سوقية تبلغ نحو 13 مليار دولار.\nقال الشخص المقرب من كولب إن هناك أيضا عدة طلبات للحصول على معلومات للاستحواذ على شركة تأجير الطيران جي إي سي إيه إس GECAS، التي هي واحدة من أكبر الشركات في العالم وتمثل أكثر من نصف إيرادات الخدمات المالية ضمن شركة جنرال إلكتريك.\nوأشار الشخص إلى أن شركة بلاكستون تبدو أنها المشتري الأكثر مصداقية. ديف كالهون، رئيس قسم محفظة الأسهم الخاصة في شركة بلاكستون، يعرف شركة جنرال إلكتريك جيدا: حيث عمل هناك لمدة 26 عاما، وارتقى ليصبح نائب رئيس مجلس الإدارة في عهد إيميلت قبل المغادرة في عام 2006.\nفي الوقت نفسه، شركة وابتيك التي تندمج مع قسم القاطرات ومعدات التعدين في شركة جنرال إلكتريك، استطاعت في الأسبوع الماضي تأمين موافقة من مساهميها للمضي قدما في هذه الصفقة، المقرر أن تبرم في أوائل العام المقبل. هذا سيجلب مبالغ نقدية أخرى بمقدار 2.9 مليار دولار لشركة جنرال إلكتريك، ويمنحها حصة بنسبة 9.9 في المائة في الشركة المندمجة، التي قد يتم بيعها أيضا.\nإذا وضعنا كل تلك الصفقات معا، يبدو من المحتمل أن جنرال إلكتريك يمكن أن تجمع نحو 40 مليار دولار خلال العام المقبل أو أكثر. حتى الآن لا نعلم إن كان هذا سيكون كافيا. يبلغ صافي ديون الأقسام الصناعية في شركة جنرال إلكتريك نحو 38 مليار دولار، والعجز في صناديق التقاعد يبلغ نحو 17 مليار دولار، وذلك وفقا لشركة فيرتيكال ريسيرتش بارتنرز.\nهناك أيضا مطلوبات إضافية يمكن أن تكون كبيرة، ترتبط في معظمها بإرث أنشطة الخدمات المالية في المجموعة. بعد أن كشفت في كانون الثاني (يناير) الماضي، أنها يجب أن تدفع 15 مليار دولار إضافية لتغطية الالتزامات المستقبلية على بوالص التأمين التي توقفت عن بيعها في عام 2006، كان المستثمرون قلقين ويتساءلون عن المفاجآت غير السارة الأخرى التي قد تواجههم.\nجون إنش، وهو محلل في وكالة جوردون هاسكيت، يسلط الضوء على الارتفاع الأخير في الهوامش بالنسبة لمقايضات العجز الائتماني في شركة جنرال إلكتريك، وهو قياس لتكلفة التأمين مقابل تعرض الشركة للإفلاس، على أنه أمر محتمل لإجراء المزيد من التخفيضات في تصنيفها الائتماني.\nوحذر أنه إذا تحقق ذلك، فإنها "قد تفرض تحديات تشغيلية كبيرة وتكاليف زائدة".\nإذا بدأ هذا التهديد يبدو أنه لا يستهان به، قد يحفر كولب أعمق في قلب شركة جنرال إلكتريك، التي يعتزم أن تكون في المستقبل: شركة طاقة وطيران.\nهذان القسمان يظهران أفضل وأسوا ما في العمليات الصناعية في شركة جنرال إلكتريك. قسم معدات الطاقة لديه تكنولوجيا توربينات رائدة على مستوى العالم، لكنه مرتبط بأسواق محطات توليد كهرباء تعمل بالغاز وفحم يبدو أنها تتراجع على المدى الطويل، كما قام قادتها بمضاعفة مشاكلها من خلال اتخاذ نظرة توقعات متفائلة بشكل مفرط. أشار دين دري، وهو محلل في وكالة آر بي سي كابيتال ماركيتس، إلى أن قرار كولب بتفكيك قسم الطاقة إلى وحدات أصغر يمكن أن يعني أنه سيتم بيع بعضها، مع تسمية شركة بلاكستون مرة أخرى كمشتر محتمل.\nقسم الطيران، الذي يصنع محركات وأنظمة الطيران، لديه أيضا تكنولوجيا على مستوى عالمي، لكن في سوق ذات آفاق نمو ممتازة على المدى الطويل.\nوهو يمثل نحو نصف القيمة الإجمالية للمجموعة، وذلك وفقا لشركة فيرتيكال للأبحاث. أشار كولب إلى أن فصل القسم لن يكون "على رأس قائمة" خططنا.\nوقال في المقابلة مع قمتو سي إن بي سي: "لا أستبعد أي شيء بشكل نهائي. اعتقد أن هذا سيكون من الغباء... الطيران هو جوهرة التاج بالنسبة إلينا".\nتردده في التخلي عن مثل هذه الأصول الثمينة هو أمر مفهوم. بيع الأقسام يجلب نقدية سريعة، لكنه أيضا يتنازل عن الأرباح المستقبلية.\nعملية التخلص من الأقسام ليست عصا سحرية يمكنها أن تفتح مخزنا خفيا للقيمة، لكن جمع أكثر من 40 مليار دولار ينبغي على الأقل أن يساعد في طمأنة المستثمرين، أن خطر حدوث نوع من الأزمة المالية يتراجع.\nقال الشخص المقرب من كولب: "في نهاية العملية ستبدو شركة جنرال إلكتريك مثل قشرة لما كانت عليه، لكنها ستبقى على قيد الحياة. طالما هناك كومة ديون تهدد بالإطاحة بالشركة، فإن "جنرال إلكتريك" ستستمر بالبيع" إذ لا خيار غيره.


بور لي الفك كسارة المواصفات. طن في ساعة تأثير محطم ecocharmin dijual حجر محطم 500 طن cube2eu الفك الشيلي محطم محطم محطم 1000 طن في كسارة ساعة بسعة أكبر 500 طن ساعة يستخدم في طن في الساعة . الحصول على السعر\nالقدرة محطم خط; النحاس محطم المعدات; سيمونز مخروط محطم بطانة المواصفات 5 1 2; خام مخروط محطم إصلاح في نيجيريا; حجر محطم منطقة دي ج; علبة التروس محطم قطع الغيار جزء; الفك محطم حل المشاكل\nJan 15 2014 · ولكن المحاربين المتمردين أطاحوا بحكام أسرة كين في أواخر القرن الثالث قم، وكانت أسرة هان هي الأسرة التالية، وقد حكمت إمبراطورية كبيرة من 202 قم الى 220م غزوات القبائل الرحل\nتأثير محطم المواصفات تستخدم, المصنعة الطراز الموديل الدردشة. آلات الحفر والمعدات .. منتجات زينث الشركات ألمانيا, سحق الصناعات الهند بحث. المنتجات دوائر مطبوعة .. معدني أزرق محطم.\nالصين مصنع حجر محطم جودة عالية ثابتة/ سعر الجوال محطة كسارة الحجر سحق الأولى: كسارة الفك، أو تأثير محطم، مخروط محطم أو لتلبية المستخدم و rsquo;\nالمتمردين من infomation محطم evolmx الفك محطم شركة الفك محطم pe600 900 كوي كين شركة المنتجات; [الخدمة عبر الإنترنت] كوي محطم سان tooogle الفك dinosaurar\nمواصفات كسارة المتمردين. أجزاء كسارة مخروط ماالصين الصانع محطم, المواصفات الكرة, المصنعين في باكستان كسارة على, مواصفات مخروط كسارات النفط بعد [Read More/اقرأ أكثر] لفة كسارة مواصفات\nكسارة المتمردين المستخدمة للبيع. كسارة للبيع في, تعدين الذهب يتكون من العمليات والتقنيات المستخدمة في نهر معدات الحصى محطم . [الدردشة الآن] كسارة الصخور للبيع في مصر.\nساياجي محطم المصنع. المواصفات الفنية من اليوريا مقطوع محطم من ساياجي جعل . 2013 الاسمنت المنتج الجديد الفك محطم. كسارة الفك مواصفات 1 year المصنع ، year الذهب المورد 2 best السعر ، bv 3 save 15 ~ 30% الطاقة.\nسبم تأثير محطم المواصفات. تستخدم المحمول محطم في أوروبا. كسارة مخروط أوروبا YouTube 7 حزيران (يونيو) 2016 ويتكون الحجر كسارة من تهتز المغذية، الفك محطم، مخروط محطم، تأثير محطم، تهتز الشاشة،


اندماج الأبناء في العائلة المختلطة مهمة تحتاج لمزيد من الوقت (مواقع التواصل)\nتعودنا في قصص الحب والزواج على معرفة النهاية التي تعلن بعد انتهاء الأحداث، فيسدل الستار وتخفت الأضواء عندما يصبح قرار الانفصال والفراق هو الحل. ويظن المشاهد أن الحكاية انتهت، وهي في الحقيقة تعتبر بداية لقصة جديدة ربما تصبح أهم من الأولى وأكثر واقعية.\nأسرة جديدة تتكون من أم مطلقة ومعها أبنائها وأب مطلق ومعه أبنائه ليندمجوا في بيت واحد، تحت اسم "عائلة مختلطة"، ليصبح أمام الوالدين تحديا في إمكانية العيش سويا رغم الاختلاف ومحاولة التقريب بين الأبناء من جهة وبين شريك الحياة الجديد من جهة أخرى.\nوبسبب قسوة تجربة الانفصال وما يتبعها من مشاعر محبطة ومؤلمة للزوجين والأبناء، يحتاج قرار بناء أسرة مختلطة إلى تخطيط جيد والاتفاق على سياسات محددة وأساليب التعامل في المواقف المختلفة المتوقع حدوثها بعد الارتباط.\nويعد عامل الوقت من الأمور الأساسية في نجاح العلاقة، خاصة فيما يخص الأبناء، فهم بحاجة إلى التكيف على الوضع الجديد والتعرف بشكل أكبر على أبناء الطرف الآخر الذين يشاركونهم الحياة نفسها تحت سقف واحد.\nارتباط الزوجين العاطفي لا يعني ارتباط الأبناء وانسجامهم (مواقع التواصل)\nزوج الأم هل يصبح أبا؟\nتحكي مروة توفيق عن تجربتها وتقول "انفصلت عن زوجي منذ أعوام، ولدينا طفل، وتعهدت أن أجتهد -قدر استطاعتي- في رعايته وتعويض ما فقده بعد تجربة الطلاق. وتعرفت على رجل خلوق مطلق وعنده بنتان واتفقنا على الزواج، بعد التخطيط لحياتنا وسط عائلتنا المختلطة وكيفية التعامل مع تحدياتها، ورزقني الله بطفل آخر منه".\nوتابعت "ورغم الكثير من المحاولات لتقرب زوجي من ابني، فإن هذا لم يمنع حدوث بعض المشاكل، فزوجي شخص منضبط منظم على عكس ابني الذي لا يكترث بالتنظيف وترتيب أغراضه في الغرفة أو مكان اللعب والجلوس".\nتكمل مروة أن زوجها حاول التغاضي عن ذلك ولكن في مرة لم يستطع ووجه اللوم للطفل ووبخه، مما جعله يبكي ويقول لأمه "ألم تعديني أنه لن يتدخل في شؤوني ويوجهني؟".\nاعتذرت له وتحدثت مع زوجها بأن هذا ليس ما اتفقا عليه، وأن يسمح لعلاقته بالابن أن تأخذ وقتها في مسار طبيعي دون عرقلة قيامه بدور الأب مبكرا، مما يربك الطفل ولا يوفر له مناخا مناسبا للتقرب من الزوج.\nهل يصبح زوج الأم أبا بديلا في غياب الأب البيولوجي (مواقع التواصل)\nارتباط الأطفال بأسرتهم القديمة\nتسرد شيماء حسن موقفا آخر مع طفلتها "بعد انفصالي عن زوجي تزوجت من رجل أرمل لديه طفل، وظننت أن صغر عمر الأطفال يسهل استيعابهم للتجربة وتفهمهم لعلاقتنا الجديدة. إلى أن جاءت ابنتي من المدرسة تحكي أنهم طلبوا منهم أن يرسموا أسرتهم، وعندما رأيت لوحتها أصابني الحزن الشديد، فقد رسمت والدها ونحن بجانبه بدلا من رسم زوجي وابنه معنا".\nوتقدم الخبيرة النفسية فيكتوريا صامويل بعض النصائح للزوجين في العائلة المختلطة لتسهيل العلاقات بين مختلف الأطراف:\n1- كوني مستعدة للمشاعر المتضاربة: رغم سعادة الرجل والمرأة ببداية علاقة جديدة تجمعهما، فإن مشاعر الأبناء المحبطة التي تمزج الحزن والغضب والحنين واليأس وعدم الأمان في صورة مكتملة أمام الوالدين، تجعلها سعادة ناقصة. ومن الصعب تجاهل أو تناسي تلك المشاعر، بل يجب مواجهتها بحكمة وحب حتى لا يظن الابن أن حياته تدمرت وأن لا وجود له في الحياة الجديدة.\n2- استمعي إلى شكواهم بصبر ولا تتسرعي في الحكم عليهم، طمئنيهم أنك تتفهمين ما يشعرون به وهو أمر طبيعي وأن زواجك لن يؤثر على علاقتك بهم بل يقويها.\n3- لا تتسرعي: ارتباطك العاطفي بشريك حياتك الجديد لا يعني حدوثه مع أبنائه، فلا تلومي نفسك، ودعي الأمور تأخذ مجراها الطبيعي بينكم. ويمكن التقرب منهم تدريجيا بمشاركاتهم هواياتهم المفضلة أو الخروج معهم في مكان يحبونه، وتوقعي مقابلة عثرات في الطريق بين الحين والآخر، وتحلي بالصبر.\n4- لا تنسي الخصوصية: دخول أعضاء جدد في العائلة يعني انقسام حجرات البيت حتى تسع الجميع، فاحرصي على بقاء مساحة منفردة لابنك قدر المستطاع، وذلك بتخصيص جزء له من غرفة نومه التي يشاركه فيها طفل آخر. ويمكن الاستعانة بالستائر لتقسيم المكان أو تغيير موضع الأثاث في الغرفة وشراء خزانات جديدة لوضع الأغراض الخاصة.\n5- الاتفاق على القواعد والأدوار: من الأمور الهامة مشاركة الطرفين أساليب التربية الخاصة بهما، والوصول إلى أسلوب مشترك للعائلة المختلطة. على أن تكون مرنة يمكن تغييرها إذا كانت غير مناسبة، مع مراعاة المرحلة العمرية للأبناء ونوعهم، فالتعامل مع الطفل الصغير يختلف عن المراهق المتمرد، والبنات يختلفن عن الذكور في الاستجابة للأمور. إلا أن الاحتياجات الأساسية واحدة، مثل الشعور بالأمان والثقة فيمن حولهم، الحب، والتقدير، والتشجيع وكلمات المديح.\n6- خصصي وقتا لأسرتك الصغيرة: فالأطفال في حاجة إلى الشعور بأنهم ما زالوا في قائمة اهتماماتك الأولية، فالغيرة من الشريك الجديد، أو من الاهتمام بأبنائه، تحتاج إلى تفهم وتعامل حكيم. وقضاء وقت منفرد مع الأبناء بعيدا عن البيت يحقق ذلك إذا كان بشكل دوري بالاتفاق مع الطرف الآخر. ولا تجعلي هذا ينسيك الاستمتاع بوقتك الخاص مع شريكك، فعلاقتك الوطيدة به تنعكس بدورها الفعال على علاقتكما بالأبناء أيضا.\n7- التعاون في حل المشاكل: ولأن الحياة لا تخلو من الأزمات والمواقف غير المتوقعة، خصصي وقتا دوريا لاجتماع أسري يضم أفراد العائلة لمناقشة ما يشغلهم، ومحاولة التوصل لحلول مناسبة. والحرص على إعطاء فرص متساوية للجميع والاستماع الجيد إليهم، على أن تأتي الحلول منهم، فشعورهم بالمسؤولية يجعلهم يأتون باقتراحات مبتكرة وطرق للحل غير تقليدية، ويصبحون ملزمين بتنفيذ ما توصلوا إليه واتفقوا عليه أثناء النقاش.\nأسترالية تصبح أما لعشرات الكناغر اليتيمة\nليلة في زنزانة.. كيف تحولت سجون شهيرة لفنادق فاخرة تجذب السياح؟ قبل ساعتين\n"العين نافذة الروح".. 5 مكاسب للتواصل البصري على طريقة بيل كلينتون قبل 14 ساعة\nكيف تتعامل بنجاح مع شريك الحياة النرجسي؟ قبل 20 ساعة\nأمثال الشتاء الشعبية.. برد عبر الزمن على لسان الإنسان 16/1/2020 م. الساعة 09:28


و التجارة £ ثنائي خيارات هي الأصل الحقيقي و الأداة الحقيقية لجل التداولات، فهي التي تمكنك من التنبؤ بتحولاتها، و تنقسم لمعادن، أزواج عملات، أسهم… الخ شهر انتهاء الصلاحية (Expiration Month) لنتذكّر أنّ الناس يعملون بالطريقة الفضلى في بيئة مريحة ومرحّبة. ويمكنكم المساعدة على تحقيق ذلك من خلال:\nمنصة التداول - التجارة £ ثنائي خيارات\nابحث عن برنامج الخيارات الثنائية Magnet free download أو forex. مقارنة أخبار صناعة خيار ثنائي التجارة £ ثنائي خيارات ، هل من السهل أن تصبح سمسار البورصة ، خدمة الإشارات الثنائية. وَفْقًا لإعلان منظَّمة تكنولوجيا المعلومات، أصاب هجوم الفيروس الخبيث “wanna cry” أكثر من ألفَي ضحية في إيران. الإحصائية التي قدمتها هذه المنظَّمة مبنية على تقارير مركز إدارة الإمداد والإغاثة والتنسيق لفاعليات الحاسوب (ماهر). طبقًا لذلك، فإن أغلب التلوث الذي سبَّبه هذا الفيروس الخبيث في الخوادم المتصلة بالصحة والطب والجامعات، وقد أعلن مركز “ماهر” أن محافظات طهران وأصفهان تعرضت لأكبر تلوُّث. (موقع “بي بي سي فارسي”) أخبار الفوركس Habala: ثنائي خيارات uk 3 قبل ٣ أيام وهنا هي كبرى الشركات التي تعمل في المملكة المتحدة: UBinary هي أكبر وسيط الخيارات الثنائية في جميع أنحاء العالم، وإلى جانب تنظيم قبرص للأوراق المالية.\nFXCM هي شركة تابعة تعمل ضمن مجموعة شركات إف إكس سي ام (“FXCM Group”) وشركة فوركس كابيتال ماركتس المحدودة هي شركة مفوّضة ومسجلة ومرخصة في المملكة المتحدة من قبل هيئة الرقابة المالية البريطانية. رقم التسجيل هو 217689. وأوضح عوض الله أن موسم العيد يعتبر أحد أهم المواسم السياحية على مدار العام، حيث يتطلع غالبية أرباب الأسر إلى القيام برحلات سياحية أو بالسفر بصحبة عائلاتهم لقضاء إجازة العيد، مشيراً إلى أن السفر قد يكون داخل الدولة ذاتها أو خارجها إلى دول أخرى، ما يسهم بشكل كبير في تعزيز نمو القطاع السياحي. يتناول التجارة £ ثنائي خيارات اجتماع وزارة العمل، والذي يُعقد مرة واحدة بالأسبوع يوم الخميس في تمام الساعة 8:30 صباحًا، بيانات الأسبوع الماضي.\n0. 1 فوركس مؤشر إشارة وبيري; 0. وحسب العائلة، فإن اعتقاله يؤثر عليهم، لا سيما أنه العائل الوحيد لهم، وقد انقطع راتبه عقب اعتقاله، وقد تقدمت الأسرة بشكاوى للنائب العام تفيد بتدهور حالته الصحية وتطالب بالإفراج الصحي عنه، لكن من دون جدوى.\nأى خسارة أو حرمان من الدخل أو الأرباح بما فى ذلك ضياع الفوائد أو عوائد الأسهم أو الأتعاب أو العمولات أو ماشابهها .\nتجارة الفوركس ل تعليم المعيشة مقابل الخبرة أفضل الخيارات الثنائية وسطاء بالنسبة لنا موثوق و. يعيش الخيارات الثنائية الدردشة استراتيجية خطر صفر. حساب ريدوود الخيارات الثنائية تجريبي التدريب استراتيجية تطوير المحتوى الخيارات الثنائية مواطني الولايات المتحدة 2 60 ثان. وأشاد الاستاذ شوقي احمد هائل نائب رئيس مجلس الادارة بالإنجازات اللافتة، التي حققها البنك منذ تأسيسه في 1996، مثنياً على الجهود الحثيثة التي تبذلها إدارة البنك وموظفوه وتعهد بأن يواصل البنك مسيرة الابتكار والتطوير والتوسع لتقديم خدمات جديدة ومتطورة بأساليب فريدة من نوعها. تقدم شركة ads-securities افضل دعم فني بين التجارة £ ثنائي خيارات شركات الفوركس في الخليج العربي موثوق و آمن.\nتحذير النصائح : علي العميل ان يقوم بدراسه هذه الامور بدقه و أتخاذ قراره بصوره صحيحه مدروسه. النتائج المحققه من قبل لا تضمن نفس النجاح في المستقبل أي رأي أو خبر أومعلومات موجوده علي هذا الموقع الغرض الأساسي منها هو تقديم معلومات عامه عن السوق فقط و لا تعد نصيحه للتجاره أو لفتح عقد معين , موقع اق اكس سولف وادارته يتنصل من أي مسؤليه قانونيه لأي خساره أو نقص في الربح قد يتعرض له العميل بصوره مباشره أو غير مباشره نبجه أعتماده علي المعلومات المنشوره في موقعنا. النتائج السابقه لا تعد ضامنا للنجاجات المستقبليه. وفوجئت من هول ما سمعت منه\nتم تصميم العرض ليجعلك تعتقد أن الروبوت ربح التجارة £ ثنائي خيارات ، لذلك إذا لم تقارن الأسعار بخلاصة حقيقية ، فسوف تقع في الفخ. الإطلاع على الأحكام والشروط بعناية


مقدمة إلى محطم آخر أجنبي. ساحة حجر محطم للطن مقدمة إلى محطم آخر أجنبي,أنإيــران تريــد الخيــر للعــراق بقــدر مــا تريــده بلــدا محطم ـا مهشــما إلــى ســاحة للصــراع المذهبــي الحصول ...\nحجر محطم تأجير 100 villamonrepos . تأجير محطم kbmbouw. حجر محطم تأجير شيشاير Rentalcars نحن نتعامل مع جميع شركات ايجار السيارات الرائدة في مطار جاكرتا (CGK)، بما في ذلك Avis, Europcar, TRAC Astra Rent A Car.\nالرأسي أثر رمح محطم مبدأ العمل حجر الفك محطم مبدأ,مقدمة إلى المطرقة مطحنة آلة نوع تأثير محطم مخروط 3D نموذج الحجر الجيري مخروط محطم المحمول الموردين indonessia الحصول على السعر. get price\nمقدمة من آلة محطم. أفلام اللوبي محطم مقدمة dhamiagroup آلة محطم في دبي sunshineautoharleypartsxyz. محطم للبيع في المملكة العربية Page,آلة تنظيف,كسارة الصخور بيع,حجر التكلفة آلة محطم في . get price\nمقدمة من آلة محطم. لفة واحدة كسارة مقدمة من كسارة 16x9 آلة ferienwohnungbulgarien. من كسارة 16x9 آلة عمل vertical roller من حجر محطم آلة كسارة الفك مع نسبة عالية من سحق في مقدمة …\nمقدمة من التجربة محطم الفك. مقدمة من التجربة محطم الفك. مقدمة من الفك محطم كسارة الفك هي واحدة من الأكثر شعبية حجر سحق المعدات في العالم ، سحق كسارة الفك مثالي مناسبة لل الابتدائية والثانوية.\nمقدمة إلى حجر محطم computechindiaمبدأ عمل مطاحن الكرة الفك محطم محطم مبدأ, مقدمة إلى المطرقة مطحنة آلة العمل من كسارة .مقدمة من التجربة محطم الفك antenyt. الحصول على السعر والدعم عبر الإنترنت\nمقدمة إلى حجر محطم computechindia 100 الهيدروكربونات النفطية حجر محطم إلى مسحوق ناعم مواصفات الكلور التصنيع الذهب محطم الهيدروكربونات جمال حمدان حجر إهداء. الى روح الحصول على السعر. get price\nمقدمة إلى حجر محطم computechindia. الطحن ويحتاجه عندما الحجم,حجر محطم مقدمة إلى اتصالات البياناتInfoPath . إذا كنت في حاجة إلى السعودي الحجر الجيري محطم 5tkc حجر محطم النباتات في حصان الحجر الجيري، سحق ...


بعدما صدقته، الكاميرات تلتقط حبيب كلوي كارداشيان مع امرأة أخرى! | Yasmina\nبعدما صدقته، الكاميرات تلتقط حبيب كلوي كارداشيان مع امرأة أخرى!\nالتقطت الكاميرات سابقاً حبيب كلوي كارداشيان، تريستان تومسون، مع امرأة أخرى وهذا أثناء حملها بالشهر التاسع! الفضيحة حينها انتهت بسلام بعدما قررت نجمة التلفزيون الافتراضي أن تسامحه وتصدقه لتكمل حياتها معه مع ابنتيهما.\nيبدو أنّ الشاب لم يقدّر الفرصة التي منحته إيّها كلوي، فبعد 5 أشهر من الفضيحة الأخيرة، التقطته الكاميرات مرة أخرى في نادٍ بلوس أنجلس وهو يقضي وقته مع فتاة جديدة وبوضعيات مخلة، وقد أخبر شهود عيّان موقع "US Weekly" إنّ الإثنين بدا وكأنهما بعلاقة غرامية.\nولم يغادر تريستان النادي وحده، بل التقطته عدسات الكاميرات يغادر مع امرأتين...\nكلوي كانت ماي فيڤرت كارداشيان بس الحين صارت ليست فيڤرت لان ما عندها احترام لنفسها كل هير بويفرندز بجيحين و يخونونها مية مره و هي تسامحهم و تبقى معهم شذالمرض عزيزتي؟؟؟؟؟ هذا و انتي بنت كارداشيان و مب ناقصك شي قروو سم اوڤريز اند كيك ذات اسهول اوت اوف يور لااااييييييف\n— Suffragette 🇸🇦 (@Maha92d) September 23, 2018\nعائلة كلوي ترفض الافصاح عن رأيها بموضع الخيانة احتراماً لخصوصيتها، لكن مصادر من العائلة أخبرت الصحف أنّ تريستان طلب السماح من كلوي ووعدها ألّا يخونها مرة أخرى!\nكلوي كأي فتاة تريد مصلحة ابنتها وتخاف من الانفصال، تقربت من تريستان أكثر واليوم تحاول جاهداً أن تبقى بجانبه، حتى أنّها تسافر معه أثناء تواجده بمناطق أخرى من أجل المباريات... فهي مصرة أنّ العلاقة ستنجح!\nعلاقة الثنائي تحسنت بعد الفضيحة الأولى، لكننا اليوم أمام فضيحة جديدة لا نعلم ماذا سيحصل من بعدها.\nاقرأي المزيد: كلوي كارداشيان خسرت 15 كغ بعد 3 أشهر من الانجاب والسر لهذه الخطوات!\nكلوي كارداشيان ترتدي الحجاب في دبي


حديد الجسم... معدن نفيس في الصحة والمرض - جريدة نبض الوطن الإخبارية\nالرئيسية/المرأة/صحة/حديد الجسم… معدن نفيس في الصحة والمرض\nحديد الجسم… معدن نفيس في الصحة والمرض\nعند الحديث عن معادن الجسم، يعدّ الحديد «المعدن النفيس» دون منازع، لأن بتوفره تتكون القوة في سائل الحياة بالجسم: «سائل الدم». إضافة إلى دور الحديد الأساسي في تركيب هيموغلوبين الدم؛ المركب الكيميائي الذي يحمل الأكسجين، فإنه يدخل في المئات من أنواع التفاعلات الكيميائية والمركبات الكيميائية الحيوية بالجسم.\n– توافر الحديد بالجسم\nالإشكاليات الصحية الأهم بشأن الحديد في الجسم تتمثل في جانبين:\n> الجانب الأول: يتعلق بعدم توفر وسيلة في الجسم لـ«إخراج» الحديد، مما يجعل عملية «دخول» الحديد إلى الجسم عبر امتصاص الأمعاء حديد الطعام، الوسيلة الوحيدة لضبط كمية توفره بالجسم. أي إن أي اضطرابات في امتصاص الحديد من الطعام قد تُؤدي إلى اضطرابات في توفره بالجسم. وهو ما يشمل تدني توفره في وجبات الطعام، ووجود عوامل غذائية تقلل من كفاءة امتصاص الأمعاء له، ووجود اضطرابات مرضية في عمل الجهاز الهضمي.\n> الإشكالية الأخرى بشأن الحديد في الجسم أن تدني توفر الحديد داخل الجسم لا يتسبب في أعراض مباشرة تدل عليه، بل تظهر أعراض نقصه بتأثر إنتاج الدم للهيموغلوبين، وهو ما يكون على شكل أنيميا فقر الدم، وأيضاً في أعراض أخرى لا تدل بشكل تلقائي على وجود حالة نقص هذا المعدن النفيس. وهذه الأعراض تتأخر في الظهور إلى ما بعد استنفاذ الجسم كمية عالية من مخزون الحديد في الجسم.\nيعدّ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم، أحد أعلى أنواع فقر الدم شيوعاً على مستوى العالم. وهي حالات مرضية تنخفض فيها كفاءة خلايا الدم الحمراء في نقل الأكسجين لأنسجة الجسم نتيجة لضعف تكوين مركبات الهيموغلوبين. ومركب الهيموغلوبين جزء من كريات الدم الحمراء، وهو الذي يمنح الدم لونه الأحمر، ويساعد كريات الدم الحمراء على حمل الدم المشبّع بالأكسجين في الجسم.\nووفق معدلات نسبة هيموغلوبين الدم، تتراوح أعراض فقر الدم بين أعراض طفيفة لا يلاحظ المصاب منها احتمالات وجود نقص في حديد الجسم لديه، وأعراض أشد نتيجة الانخفاض الواضح في مستويات الحديد اللازمة لإنتاج الكميات الطبيعية لهيموغلوبين الدم والمركبات الكيميائية الأخرى التي تعتمد على الحديد.\nوتشمل الأعراض: الإعياء الشديد، والضعف، وشحوب الجلد، وألم الصدر أو خفقان القلب السريع أو ضيق النفس، والصداع أو الدوخة أو الدوار، وبرودة اليدين والقدمين، والتهاب أو ألم في اللسان، وتقصف الأظافر، وضعف الشهية.\nولأن فقر الدم بسبب نقص الحديد ليس شيئاً يمكن للمرء تشخيصه أو معالجته بنفسه، فإنه يُنصح بمراجعة الطبيب للتأكد من تشخيص وجود فقر في الدم، والتأكد أن فقر الدم بسبب نقص الحديد تحديداً، ومعرفة سبب حدوث هذا النقص في حديد الجسم، وذلك قبل تناول أي مستحضرات علاجية للحديد. وذلك منعاً لتحميل الجسم كمية عالية من الحديد. ومعلوم أن تراكم الحديد الزائد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد والتسبب في مضاعفات أخرى في القلب والغدد.\n– عوامل الإصابات\nفي العموم، يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد عندما لا يتناول المرء كميات كافية من الحديد، أو إذا فقد كثيراً من الحديد، خصوصاً حديد الهيموغلوبين، كما يحدث في حالات النزف.\nونظراً لاحتواء الدم على معظم الحديد في الجسم، داخل كريات الدم الحمراء، فإن فقد الدم لدى المرأة، التي لديها غزارة في الحيض، يعرضها لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد. كما أن الفقدان البطيء والمزمن للدم في داخل الجسم، كما في حالات نزف قرحة المعدة والاثنا عشر، أو الاستخدام المزمن لبعض مسكنات الألم أو التهاب فتق الحجاب الحاجز أو التهابات قروح القولون أو السرطان، يسبب نقص الحديد.\nوبالإضافة إلى قلة تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم والبيض والخضراوات الخضراء الغنيّة بالألياف والأطعمة المعززة به، قد يحدث نقص الحديد في الجسم أيضاً نتيجة تدني قدرات الأمعاء على امتصاص الحديد الموجود في الطعام. وهو ما قد تتسبب فيه أنواع عدة من الأمراض في المعدة أو الأمعاء.\nوخلال فترة الحمل، ومع عدم تناول أدوية الحديد، يحدث فقر الدم لدى الحوامل، لأن مخزون الحديد لديهن يُستهلك في زيادة حجم دم المرأة نتيجة للحمل وأيضاً لحاجة الجنين نفسه إلى الحديد.\nوكذلك قد يتعرض الأطفال الصغار لفقر الدم بسبب نقص الحديد، خصوصاً من عانى منهم من انخفاض الوزن عند الولادة، أو المولودين قبل الأوان، أو الذين لا يحصلون على كمية كافية من الحديد من حليب الأم أو الحليب الصناعي.\nوالأشخاص النباتيون، الذين لا يتناولون اللحم والبيض ومشتقات الألبان، هم بالعموم أعلى عرضة للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، في حال عدم حرصهم على تناول الأطعمة الأخرى الغنية بالحديد. ولذا بالإمكان خفض احتمالات الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، عبر تناول الأطعمة الغنية بالحديد.\n– الحديد الغذائي\nوالحديد معدن موجود بشكل طبيعي في كثير من الأطعمة، ويضاف إلى بعض المنتجات الغذائية وسيلةً لتعزيز توفره فيها، ومتاح على شكل أدوية علاجية يتم تناولها عبر الفم أو بالحقن.\nوالحديد الغذائي له شكلان رئيسيان: الأول يُسمى «حديد الهيم (Heme Iron)»، أي الحديد الموجود في مركبات الهيموغلوبين الموجودة بالأصل وحصرياً في المنتجات الغذائية الحيوانية؛ بنوعيها البري والبحري. والآخر يُسمى «حديد غير الهيم (Nonheme Iron)»، أي الحديد الذي يوجد في المنتجات الغذائية غير المحتوية على مركب الهيموغلوبين. وعليه، فإن المنتجات الغذائية النباتية بجميع أنواعها و«الأطعمة المعززة بالحديد (Iron – Fortified Foods)»، تحتويان على نوع «حديد غير الهيم». بينما تحتوي المنتجات الحيوانية اللحمية (اللحوم الحمراء والبيضاء والأعضاء الحيوانية) والمنتجات الحيوانية غير اللحمية (مشتقات الألبان بأنواعها والبيض)، على نوعي الحديد الغذائي، أي «حديد الهيم» و«حديد غير الهيم».\nورغم أن «حديد غير الهيم» يشكل نسبة نحو 85 في المائة من كمية الحديد التي يتم تناولها في الغذاء اليومي لدى غالبية الناس، بينما يشكل «حديد الهيم» نسبة نحو 15 في المائة من كمية الحديد الغذائي تلك، فإن «حديد الهيم» الغذائي هو الأهم عند الحديث عن امتصاص الأمعاء حديد الغذاء ومدى سهولة إتمام ذلك واستفادة الجسم السريعة منه.\nوللتوضيح، فإن أغنى مصادر «حديد الهيم» في المنتجات الغذائية هو اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية، بينما تشمل المصادر الغذائية لـ«حديد غير الهيم» كلاً من: المكسرات، والفاصوليا، والخضراوات، ومنتجات الحبوب المعززة بالحديد، والبيض، واللحوم البيضاء للدواجن والمأكولات البحرية، ومشتقات الألبان. وتحديداً يأتي نحو نصف الحديد الغذائي من الخبز والحبوب ومنتجات الحبوب الأخرى. ورغم احتواء حليب الأم على حديد متوافر حيوياً، فإنه يظل بكميات لا تكفي لتلبية احتياجات الأطفال الذين تزيد أعمارهم على 4 أو 6 أشهر. ولذات تتم تقوية القمح وأنواع الدقيق الأخرى بالحديد، كما يتم دعم حليب الأطفال الرضع (Infant Formulas) بنحو 12 ملغم حديد لكل لتر.\n– امتصاص الحديد\nويمتاز «حديد الهيم» بـ«التوافر الحيوي (Bioavailable)» العالي مقارنة بـ«حديد غير الهيم». و«التوافر الحيوي» لعنصر غذائي ما، مصطلح طبي يُقصد به تلك النسبة التي يتم امتصاصها في الأمعاء، وتُتاح بالتالي للجسم الاستفادة منها، من بين كامل كمية ذلك العنصر الغذائي المتوفر في الطعام اليومي للشخص. ولذا؛ فإن «التوافر الحيوي» للحديد بين 15 و20 في المائة من الوجبات الغذائية المختلطة التي تشمل كميات قليلة من اللحوم والمأكولات البحرية، وترتفع تلك النسبة إلى 35 في المائة مع زيادة تناول اللحوم وإضافة المنتجات الغذائية الغنية بفيتامين «سي (Vitamin C)». بينما تظل معدلات التوافر الحيوي للوجبات الغذائية النباتية الغنية بالحديد (أي الخالية من المنتجات الحيوانية اللحمية) بين 5 و10 في المائة. وفيتامين «سي» (حمض الأسكوربيك Ascorbic Acid) يرفع التوافر الحيوي لـ«حديد غير الهيم» الموجود في المنتجات الغذائية النباتية، والموجود أيضاً في: البيض، واللحوم البيضاء للدواجن والمأكولات البحرية، ومشتقات الألبان. ولذا، فإن إضافة المنتجات الغنية بفيتامين «سي» مثل البقدونس والفلفل البارد أو الفلفل الحار والليمون لأطباق الأطعمة، يرفع من امتصاص الأمعاء للحديد.\nوبالمقابل، هناك «مثبطات امتصاص الحديد (Iron – Absorption Inhibitors)» مثل مركبات الـ«فيتات (Phytate)» (الموجودة في بعض الأطعمة غير الحيوانية مثل الحبوب والفاصوليا) وبعض مركبات الـ«بوليفينول (Polyphenols)» (الموجودة في بعض الأطعمة غير الحيوانية مثل الحبوب والبقوليات)، وهي التي لها تأثير معاكس في خفض التوافر الحيوي للحديد وتقليل امتصاص الأمعاء له. ولذا فإن بعض الأطعمة النباتية التي تُعد مصادر جيدة للحديد، مثل السبانخ، لديها توفر بيولوجي منخفض للحديد لأنها تحتوي على مثبطات امتصاص الحديد، مثل الـ«بوليفينول».\nوالنصيحة الطبية في شأن تناول الحديد، من خلال المنتجات الغذائية المحتوية عليه، تختلف بحسب العمر والجنس، وأيضاً للنساء أثناء فترة الحمل أو الرضاعة. كما أن الكمية المنصوح بها للذين يتناولون فقط المنتجات الغذائية النباتية هي نحو ضعف الكمية المنصوح بها لعموم الناس الذين يتناولون منتجات غذائية حيوانية ونباتية، لأن «حديد الهيم» الموجود في اللحم وإن كان قليلاً، هو أكثر توفراً حيوياً من الكميات الكبيرة للحديد في الأطعمة النباتية، كما أن إضافة اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية تزيد من امتصاص الحديد المتوفر في الأطعمة النباتية.\n– العلاج بالحديد… وسيلة فاعلة في تعويض النقص بالجسم\n> حالات نقص مخزون الحديد في الجسم تتطلب المعالجة، وتتأكد ضرورة تلك المعالجة عندما يتسبب نقص مخزون الحديد بالجسم في حالات فقر الدم وتداعياتها العميقة ومضاعفاتها المؤثرة صحياً.\nويتوفر الحديد مع مجموعات من الفيتامينات والمعادن (Multivitamin-Multimineral Supplements) ضمن «المكملات الغذائية»، وهي التي عادة ما توفر 18 ملغم من الحديد، وهي الكمية التي يحتاجها جسم غالبية البالغين. وتجدر ملاحظة أن بعض أنواع «المكملات الغذائية» قد تحتوي كميات منخفضة من الحديد أو لا تحتوي عليه لأسباب تتعلق باحتمالات تسببها في زيادة تراكم الحديد في الجسم.\nكما يتوفر الحديد في أنواع من المستحضرات الدوائية التي تحتوي على كميات عالية من الحديد، أي بما يفوق 3 أو 5 أضعاف حاجة الجسم الطبيعية منه بشكل يومي. وتكون تلك المستحضرات إما كبسولات أو أقراصاً دوائية أو شراباً أو قطرات أو أقراصاً للمضغ.\nوتشتمل هذه المستحضرات الدوائية على أشكال مختلفة من أملاح الحديد ذات قابلية الذوبان العالية، مما يجعل الحديد فيها أكثر توفراً حيوياً، وبالتالي أسهل وأسرع في تعويض النقص بالجسم. وثمة أنواع من «أشكال الحديد» أعلى تسبباً في الآثار الدوائية الجانبية، وأنواع أخرى أعلى تكلفة وأقل تسبباً في تلك الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي. ويكون امتصاص الحديد أفضل عند تناول مستحضرات الحديد الدوائية على معدة فارغة، مع ماء أو عصير فواكه. وتحديداً للبالغين: كوب كامل بحجم 8 أونصات (الأونصة نحو 28 غراماً أو مليلتراً)، وللأطفال نصف تلك الكمية من الماء. أي قبل ساعة واحدة أو ساعتين من تناول وجبات الطعام.\nمع ذلك، لتقليل احتمالية حدوث اضطراب في المعدة لدى من يُعانون من ذلك مع تناول أقراص الحديد، يمكن تناولها مع الطعام أو مباشرة بعد الوجبات. ولأن دمج أقراص الحديد مع بعض الأطعمة، قد يُفقدها كثيراً من قيمتها العلاجية، فإنه يجدر تجنب الأطعمة التالية، أو تناولها بكميات صغيرة جداً، لمدة ساعة على الأقل قبل تناول أقراص الحديد الدوائية، مثل الجبن واللبن والبيض والحليب والسبانخ والشاي والقهوة وخبز الحبوب الكاملة والنخالة، وأيضاً أدوية مضادات الحموضة أو مكملات الكالسيوم. في الوقت نفسه؛ من الأفضل «وضع» جرعات من هذين المنتجين لمدة ساعة إلى ساعتين، للحصول على الفائدة الكاملة من كل دواء أو مكمل غذائي. وتجدر أيضاً ملاحظة أن أقراص الحديد يمكن أن تغير لون البراز إلى اللون الأسود أو الرمادي، وهذا أمر طبيعي، ولكن نظراً لأن النزف الداخلي في المعدة قد يؤدي أيضاً إلى حدوث براز أسود، فيجدر ذكر أي تغييرات في لون البراز للطبيب.\nأما بالنسبة لحقن الحديد في الوريد، فيتم تلقّيها في العيادة وتحت الإشراف الطبي وبعد حساب كمية الجرعة اللازمة منه. وهو من أفضل الوسائل لتعويض الجسم بالحديد في حالات طبية عدة وعند عدم القدرة على تحمل تناول الأقراص الدوائية لفترة طويلة دون استفادة الجسم منها.\nالبنك الدولي يدعو البلدان الفقيرة والنامية لمواجهة السمنة بفرض ضرائب على الأطعمة غير الصحية\nالعوامل الوراثية لا تلعب دوراً كبيراً في زيادة الوزن\nتوجهات مهمة في طب القلب


باحث ألماني يكتشف إنزيما قد يقضي على الإيدز\nالشريط الأحمر رمز للتوعية بمرض الإيدز والتضامن مع مصابيه (دويتشه فيلله)\nكان مرض نقص المناعة المكتسب "الإيدز" في ثمانينيات القرن الماضي قاتلا ولا يمهل المصابين به إلا شهورا قليلة، أما اليوم فنجح العلماء في صنع عقارات تقلل من مخاطره، وقد طوّر باحث ألماني إنزيما قد يقضي بالكامل عليه، فهل سنشهد قريبا نهايته؟\nوفي الأعوام الأخيرة، نجح العلماء في صنع عقارات مضادة للإيدز، وتوقف هذه العقارات انتشار المرض أو على الأقل تقلل أخطاره. وهكذا، فإن تناول خليط من العقارات المضادة للمرض يقلل من أخطاره الجانبية ويمكن المصابين من العيش لفترة طويلة بعد إصابتهم.\nوقد نجح البروفيسور الألماني فرانك بوخهولز مع زملاء له في جامعة دريسدن في تطوير إنزيم خاص يقوم بعمل "مقص" لمرض الإيدز ويوقف انتشاره، بل وقد يقضي عليه. ويقول بوخهولز إن الإنزيم يتعرف على جينوم المرض ويقص الخلايا المصابة بالمرض ويمنع انتشارها، مما يجعل الخلايا المصابة بالمرض في جسم الإنسان تشفى منه.\nإنزيم "المقص" استطاع أن يوقف انتشار الإيدز بوضوح في أغلب الفئران، ونجح في إنهاء المرض بالكامل في بعضها\nوما زال الإنزيم الجديد قيد البحث وتمت تجربته بنجاح، ولكن على فئران التجارب حصرا. واستطاع إنزيم المقص أن يوقف انتشار المرض بوضوح في أغلب الفئران، ونجح في إنهاء المرض بالكامل في بعضها كما أشار البروفيسور بوخهولز.\nوقد يقضي هذا التطور العلمي الكبير قريبا على مرض الإيدز، لكن العلماء حذروا من التفاؤل الكبير بالعقارات، وذكروا بحادثة الطفل المصاب بالمرض في ولاية ميسيسيبي الأميركية، حيث ولد طفل مصابا بالمرض وزوده الأطباء بعقارات مضادة لمرض الإيدز كالتي يتناولها الكبار. ونجحت هذه العقارات في إيقاف المرض بالكامل، ولكن بعد عامين ظهر المرض من جديد في جسم الطفل.\nويرغب علماء جامعة دريسدن بتجربة الإنزيم الجديد قريبا على بشر مصابين بالمرض لمعرفة نتائجه الحقيقية، حيث يتم حقن الإنزيم في دماء المصابين. وأوضح بوخهولز أنه يأمل التوصل إلى نتائج جيدة من التجارب في الأعوام العشرة المقبلة قد تقود إلى تطبيق العلاج على جميع المرضى المصابين.\nتراجع الإصابة بالإيدز في أميركا بمقدار الثلث\nالشفاء من الإيدز لا يلوح في الأفق\nأغذية تخفف "الكرش" وتعزز عملية الأيض قبل ساعة\nلماذا يصبح البيض جامدا عند طبخه؟ قبل 7 ساعات\nما احتمالية الموت بفيروس كورونا؟ قبل 10 ساعات\nمنها نوع من التمارين.. نصائح تقيك اكتئاب الشتاء وتحميك من الزكام قبل 12 ساعة


تكنولوجيا – سوريتي\n21/01/2020\t10 مشاهدة\nأيد الرئيس التنفيذي لشركة “ألفابت” -الشركة الأم لغوغل- اقتراحا من الاتحاد الأوروبي بحظر تقنية التعرف على الوجه مؤقتا، بسبب احتمال استخدامها لأغراض خبيثة. أيد الرئيس التنفيذي لشركة “ألفابت” -الشركة الأم لغوغل- الاثنين اقتراحا من الاتحاد الأوروبي بحظر تقنية التعرف على الوجه مؤقتا، بسبب احتمال استخدامها لأغراض خبيثة. وقال سندار بيتشاي في مؤتمر بالعاصمة بروكسل نظمه مركز أبحاث بروجيل “أعتقد أنه ...\n14/01/2020\t30 مشاهدة\nباتت الهجمات الإلكترونية شائعة، لذلك يقلق الجميع على سلامة بياناتهم. ولمنع سرقة كلمات مرورك والبيانات المهمة الأخرى، يجدر بك أن تنتبه إلى أي تغيير تطرأ على حاسوبك. وفي هذا التقرير، تطرق موقع “ماكسيموز” الأميركي إلى الطرق اللازمة لمعرفة ما إذا كان حاسوبك مخترقا، وكيفية التعامل مع ذلك. 1. توقف برنامج مضاد الفيروسات إذا لم توقف أنت تشغيل برنامج مضاد الفيروسات ...\n13/01/2020\t5 مشاهدة\nأعلنت مؤسسة موزيلا أن الإصدار الجديد من متصفح فايرفوكس يحجب النوافذ المنبثقة الخاصة بالإشعارات بشكل افتراضي، بعد قيامها بعمل استطلاع لتجد أن الأرقام ليست في صالح الإبقاء على هذه النوافذ. أعلنت مؤسسة موزيلا أن الإصدار الجديد من متصفح فايرفوكس يحجب النوافذ المنبثقة الخاصة بالإشعارات بشكل افتراضي. وأوضحت الشركة الأميركية أن هذه النوافذ قد تكون استفسارات مزعجة بشأن نقل بيانات الموقع ...\n30/12/2019\t6 مشاهدة\nتواصل شركات السيارات العالمية “عرض عضلاتها” في مباراة التطوّر والتحديث، سعيا لاستقطاب الزبائن وتعزيز مبيعاتها، لا سيما لناحية تكثيف عمليات الارتباط في القيادة والتنقّل بالهواتف الذكية التي أصبح يستخدمها طيف كبير من الناس حول العالم. في السياق، تعمل مجموعة “بي.إم.دبليو” BMW الألمانية العملاقة على زيادة كفاءة الاتصال الانسيابي في سياراتها مع تقديم نظام “أندرويد أوتو” Android Auto الذي سيكون متاحا ...\n06/12/2019\t12 مشاهدة\nتعمل غوغل على ميزة لتطبيقها الخاص بالخرائط يقوم بتسليط الضوء على الشوارع المضاءة بشكل واضح في الليل. وتهدف الوظيفة الجديدة -التي يطلق عليها اسم “الإضاءة” – إلى جعل السفر في الليل أكثر أمانا عن طريق مساعدتك على تجنب الشوارع التي تحتوي على إضاءة سيئة أو بدون إضاءة، وسيتم تمييز الشوارع المضاءة جيدا باللون الأصفر. لا يوجد حاليا صور لهذه الميزة ...\n06/12/2019\t5 مشاهدة\nمن المتوقع أن تطلق واتساب ميزة “الوضع المظلم” في الأشهر القليلة المقبلة، ووفقا للتقارير الأخيرة سيتغير تفكير واتساب بجعل هذه الميزة تعمل تلقائيا في الظلام للحفاظ على عيون المستخدمين وتقليل استهلاك البطارية. تحوّل ميزة “الوضع المظلم” ألوان الشاشة للون الغامق لتسهيل المراسلة في الظلام، ويأمل المطورون أن يؤدي التغيير -الذي سيكون لدى المستخدم الخيار لإيقاف تشغيله- إلى تقليل الضغط على ...\n03/12/2019\t1 مشاهدة\nقرّرت السلطات في أستراليا الاعتماد على الذكاء الاصطناعي من أجل رصد المخالفين. وتعمل حكومة ولاية نيو ساوث ويلز على إعداد كاميرات ذكية مصممة خصيصاً للقبض على السائقين الذين يستخدمون الهواتف المحمولة أثناء القيادة، حسبما نقل “ذا نيكست ويب” أمس. واختبرت إدارة النقل بالولاية النظام على موقعين، وتنفق الآن 88 مليون دولار لتثبيته على 45 موقعاً. وخلال الاختبارات تم فحص ما ...\n03/12/2019\t2 مشاهدة\nوقع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أمس الاثنين على تشريع يلزم جميع الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب وأجهزة التلفزيون الذكية التي تباع في البلاد بتركيب البرامج الروسية مسبقا وبشكل إلزامي. واجه القانون -الذي سيدخل حيز التنفيذ في 1 يوليو/تموز من العام المقبل- مقاومة من قبل بعض تجار تجزئة الإلكترونيات الذين يقولون إن التشريع تم تبنيه دون استشارتهم. وقدم هذا القانون كوسيلة لمساعدة ...\n15/11/2019\t8 مشاهدة\nكشفت دراسة أن هناك أربعة عوامل أساسية يجب أن تراعيها منصات البيع الإلكتروني ليكون لدى المستخدمين تجربة مرضية عبر الإنترنت، وأبرزت دراسة جديدة أول نموذج شامل للمتغيرات التي تجعل المستخدمين مرتاحين. تجنب الإفراط في المنتجات نبهت المجلة إلى أن وجود مجموعة متنوعة من المنتجات من شأنه أن يؤثر على عملية التصفح، إذ يمكن أن يدفع ذلك المستخدمين إلى التخلي عن ...\n12/11/2019\t10 مشاهدة\nحصلت آبل خلال أكثر من عشر سنوات على مليارات الدولارات من تصنيع وبيع أجهزة آيفون. ومع انخفاض مبيعاتها وتذبذب صناعة الهواتف الذكية، تفكر الشركة في الأجهزة التي ستحل محل الآيفون. وبحسب تقرير نشر مؤخرا على موقع “إنفورمايشن”، كشفت شركة آبل في اجتماع سري للموظفين في أكتوبر/تشرين الأول الماضي أن الأجهزة التي تتوقع أنها ستحل محل جهاز آيفون هي النظارات الذكية. ...


وصلت لـ57 موقعاً حُظر آخرها بالأمس.. مصر تحجب عشرات المواقع الإخبارية في حملة رقابية متزايدة\nتم النشر: 19:59 12/06/2017 AST تم التحديث: 19:59 12/06/2017 AST\nسبق وأن احتجزت السلطات المصرية الصحفي خالد البلشي المعروف بانتقاداته اللاذعة للحكومة وراقبت أنشطته وضايقت الشرطة بعض العاملين معه على مدى سنوات، لكن لم يسبق أن طالت هذه الممارسات موقع "البداية" الذي يرأس تحريره.\nوقال البلشي لرويترز بمقر موقع "البداية" وسط القاهرة: "كي نكون واضحين.. هذا قرار إغلاق على المدى الطويل، لو كان على المدى القصير كنت سأقاوم، لكن سأقاوم وأنشر لمن؟"، وكانت هناك 4 أجهزة كمبيوتر مغلقة في الموقع بعد تغيب عدد من الصحفيين خشية إلقاء القبض عليهم.\nوطال الحجب أيضاً موقع "مدى مصر"، وهو موقع يصف نفسه بأنه تقدمي ولا صلة له بالإسلاميين. وشمل أيضاً موقع جريدة "البورصة"، وهي جريدة اقتصادية تحظى بمعدلات قراءة واسعة وتتمتع بثقة مجتمع الأعمال المؤيد إلى حد بعيد للحكومة.\nوقالت لينا عطا الله، رئيسة تحرير موقع مدى مصر، لرويترز: "إذا قاموا بعمل أكثر خطورة مثل إلقاء القبض على فريق العمل أو إلقاء القبض عليّ فسيحدث هذا جلبة كبيرة، لكن حجب الموقع هو أفضل وسيلة لإصابتنا بالشلل دون دفع ثمن باهظ لذلك".\nوقال عادل صبري، رئيس تحرير موقع "مصر العربية" الذي تعرّض للحجب الشهر الماضي: "هناك أناس تجهز أنفسها للترشح للرئاسة.. مطلوب أن تغيب أصواتهم عن الساحة أو ألا يصبحوا منافسين على مستوى الإعلام".\nوقال حسين عبدربه، رئيس تحرير صحيفة البورصة: "(الهدف) أن يكون هناك صوت واحد"، مضيفاً أنه يخشى إغلاق الصحيفة في أي يوم.\nعندما حُجب موقع "البداية" أمس الأحد كان 7 من أكثر 8 موضوعات قراءة عليه تتناول نفس القضية: اتفاقية تعيين الحدود البحرية بين مصر والسعودية والتي تضمنت نقل تبعية جزيرتي تيران وصنافير بالبحر الأحمر إلى المملكة. وبدأ البرلمان أمس مناقشة الاتفاقية ويتوقع أن يصوّت عليها خلال أيام.\nوكان موقع "البداية" إلى جانب موقع "البديل" الذي تعرّض للحجب أمس أيضاً يوفران مساحة لمنتقدي الاتفاقية لبرهنة مصرية الجزيرتين وفقاً لوجهة نظرهم التي أشعلت احتجاجات نادرة العام الماضي للمطالبة بإلغاء الاتفاقية.\nوقال: "أنا مُصرّ على أن نظل صوتاً بأي طريقة ونظل نحافظ على مساحات. هي المسألة في تقديري يعني فليكن عملاً انتحارياً... ماذا نفعل؟".\nأخبار مصر حجب


/ هل يمكن علاج تليف الكبد؟\nيهدف علاج أي مرض إلى مساعدة المريض على التمتع بحياته بصورة طبيعية دون آلام، فحتى في حالة عدم وجود علاج حاسم ونهائي يجب المتابعة مع الطبيب والاهتمام بأخذ العلاج لمنع تدهور الحالة الصحية. يحدث هذا مع حالات أمراض الكبد المتقدمة، فجزء كبير من خطة العلاج يعتمد على توقف الأعراض وعدم تدهورها، ومحاولة تحسين حالة الكبد. سنشرح هذه الفكرة تفصيليًا في المقال التالي مع الإجابة على سؤال هل يمكن علاج تليف الكبد؟\nتليف الكبد هو مرحلة متأخرة من التندب، ينتج عن العديد من الأمور مثل الإصابة بالتهاب الكبد وإدمان الكحول المزمن. تكون تلك المرحلة التي يتعرض فيها الكبد لندوب شديدة وتلف بشكل دائم. هناك نقطة يصبح فيها الضرر بالغ ولا يستطيع الكبد إصلاحه ذاتيًا، ومن ثم لا يوجد علاج يمكن أن يشفي من تليف الكبد، ولكن يمكن لعلاج السبب الكامن وراء تليف الكبد أن يحمي من تشمع الكبد ويساعد في منع فشل الكبد.\nبشكلٍ عام، لا يمكن الشفاء من تليف الكبد، ولكن إذا تم تشخيص أعراض تليف الكبد المبكر وعلاج السبب، يمكن الحد من الضرر الإضافي، ومنع تطور الحالة حتى لا تصل لتلف كامل في الكبد.\nتحدث كثير من حالات تليف الكبد بسبب إصابة المريض بـ التهاب الكبدي الفيروسي C، أو B، أو تشمع الكبد، أو إدمان الكحول، أو الكبد الدهني، ولذلك من المهم علاج هذه المشكلة أولاً حتى لا تزيد من تليف الكبد.\nتليف الكبد غير قابل للشفاء، لكنه قابل للعلاج. للأطباء هدفان رئيسيان في علاج هذا المرض؛ وهما إيقاف تليف الكبد ومنع حدوث مضاعفات.\nسنوضح تفصيليًا في السطور القادمة أهمية علاج كل مشكلة منهم، لتقليل تدهور حالة تليف الكبد.\nتسبب فيروسات التهاب الكبد B تشمع الكبد الذي يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد. بالنسبة لالتهاب الكبد C، توجد الآن علاجات مضادة للفيروسات تؤدي إلى الشفاء لدى الغالبية العظمى من الناس.\nتشمل خيارات العلاج الأدوية المضادة للفيروسات، ويعتمد نوع الدواء الذي تحصل عليه على نوع التهاب الكبد الذي تعاني منه. يمكن كذلك العلاج بالإنترفيرون أن يساعد هذا الجهاز المناعي على محاربة فيروس التهاب الكبد.\nلا يستخدم الإنترفيرون غالبًا لعلاج التهاب الكبد سي؛ لأنه يمكن علاجه بالأدوية المضادة للفيروسات.\nتتلخص وظيفة الكبد في إزالة السموم من الجسم وتكسيرها، والكحول يُعد مادة سامة، لذلك عندما تشرب الكثير، يجب على الكبد أن يعمل بجهد أكبر لمعالجته. وفي حالات الإصابة بمرض في الكبد يجب التوقف عن الشرب. قد يكون ذلك صعبًا، لذلك اسأل طبيبك عن الأشياء التي يمكنك تجربتها، والتي قد تساعدك على التوقف عن الشرب، مثل الاستشارة الفردية مع المعالج، ومجموعات الدعم لمساعدتك في إدارة العوامل التي تجعلك تشرب، وبرامج إعادة التأهيل للمرضى، والأدوية الموصوفة طبيًا مثل النالتريكسون وأكامبروسيت.\nيبدأ هذا العلاج باتباع نظام غذائي صحي، ومنع أكل الدهون غير الصحية وتناول الدهون الصحية فقط، مع ممارسة الرياضة وتجنب بعض الأكلات مثل اللحوم الحمراء والمواد السكرية. للتعرف على الأطعمة التي تتناسب مع حالة مرضى الكبد اقرأ المقال التالي ما هي أفضل الاطعمة لمريض الكبد ؟\nعلاج التهاب الكبد المناعي الذاتي والتليف الصفراوي الأولي\nفي كلا هذين المرضين يهاجم نظام الدفاع الطبيعي للجسم الكبد ويتلفه، فيتسبب تليف الكبد الصفراوي الأولي في تدمير القناة الصفراوية المسؤولة عن نقل السائل الهضمي (الصفراء) من الكبد إلى المرارة والأمعاء. يُعد العلاج الرئيسي لتليف الكبد الصفراوي الأولي هو عقار ارسوديول، أما علاج التهاب الكبد المناعي الذاتي فيعتمد على أدوية الستيرويد والأدوية الأخرى التي تمنع جهاز المناعة من مهاجمة الكبد.\nما علاج مضاعفات تليف الكبد؟\nقد يسبب تليف الكبد العديد من المضاعفات للمريض، ومنها:\nارتفاع ضغط الدم في الأوردة البابية للكبد: الندبات في الكبد تمنع تدفق الدم عبر الوريد البابي، والوعاء الدموي الرئيسي للكبد، هذا يزيد من ضغط الدم في الوريد البابي وكذلك في نظام الأوردة التي تتصل به. تعمل أدوية ارتفاع ضغط الدم على خفض الضغط في الوريد البابي والأوعية الدموية الأخرى حتى لا تنتفخ لدرجة الانفجار.\nالدوالي بالمرئ: الدوالي هي أوعية دموية منتفخة ناتجة عن انسداد تدفق الدم وتوجد عادة في المريء والمعدة. في حالة تليف الكبد يمكن أن تتمدد كثيرًا حتى تنفجر وتنزف في النهاية. يمكن لطبيبك ربط شريط مطاطي خاص حول الدوالي لإيقافها.\nتراكم السوائل في البطن: يمكن أن يؤدي الضغط المتزايد في الوريد البابي وانخفاض وظائف الكبد إلى تراكم السوائل في بطنك، وهذا ما يسمى الاستسقاء. يمكن لطبيبك أن يصف أدوية تسمى مدرات البول لمساعدة جسمك على التخلص من السوائل الزائدة، كما قد تحتاج إلى مضادات حيوية لمنع نمو البكتيريا فيه والتسبب في حدوث عدوى. يمكن لطبيبك أن يقوم بإجراء لإزالة السوائل من بطنك أو تخفيف الضغط في الوريد البابي.\nسرطان الكبد: يخضع المريض لفحوصات الدم أو الموجات فوق الصوتية كل 6 إلى 12 شهرًا للبحث عن السرطان. إذا أصيب المريض بالفعل بسرطان الكبد، فإن العلاجات الرئيسية هي الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.\nمشاكل زراعة الكبد: يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى تلف الكبد لدرجة أنه لم يعد يعمل، وهو الذي يسمى بفشل الكبد. تعني عملية الزرع استبدال الكبد التالف بكبد سليم من متبرع. قد تصاحب عملية الزراعة مخاطر مثل النزيف والعدوى، وبعد الجراحة ستحتاج إلى تناول الأدوية لمنع جسمك من رفض العضو الجديد.\nلا يسبب مرض تليف الكبد ذاته الوفاة، لكن إذا أهمل المريض حالته بعد التشخيص بتليف الكبد، يمكن أن تتطور الأعراض وتؤدي لفشل الكبد وحينها يكون المريض فعلًا معرض للوفاة.\nفي النهاية، كل مريض تليف كبد يستطيع السيطرة على حالته بالحفاظ على التزامه بالعلاج، وتجنب الممنوعات التي يحددها الطبيب، ومنها الأكل الممنوع لمرضى تليف الكبد ولا ننس التوجه للطبيب عند الشعور بالأعراض المبكرة لمنع الوصول إلى تليف الكبد من الأساس.


مخلفات جيش الاحتلال تهدد المسارات البيئية - PNN\nالرئيسية / بيئة نظيفة / مخلفات جيش الاحتلال تهدد المسارات البيئية\n27/01/2020 بيئة نظيفة, محليات 0 زيارة\nنابلس/PNN- بسام أبو الرب- مع بداية اكتساء حقول وجبال فلسطين باللون الأخضر، تنشط حركة السياحة البيئية، من خلال مسارات تنظمها مجموعات شبابية، بالتعاون مع الجهات المختصة في وزارة السياحة والمراكز البيئية المختصة، والتي أصبحت تشكل متنفسا للفلسطينيين، وحركة جذب للسياحة الخارجية.\nمؤخرا، ضمن أحد اكبر المسارات البيئية، اكتشفت مجموعات شبابية عدة حقول للألغام والذخائر على أطراف دير مار سابا في بيت لحم، وصحراء جنوب النبي موسى والبقيعة.\nأنور دوابشة، دليل سياحي بيئي وصاحب مجموعة “عشاق الطبيعة”، قال إنه خلال تجوالنا اكتشفنا عددا من الألغام والذخائر والتي يبدو أنها طفت على السطح بفعل الأمطار، والتي كانت في مناطق تمتد من دير مار سابا في بيت لحم، حتى برية جنوب النبي موسى في أريحا، وغور زعترة والبقيعة وطمون.\nوأضاف، إن موضوع الألغام لم يكن يظهر بهذه الصورة من قبل، وهو يشكل خطرا على المواطنين، خاصة الذين يخرجون في مسارات مشيا على الأقدام.\nوأوضح، أنه عند اكتشاف هذه الألغام توضع علامات من الحجارة بالقرب منها ويتم تبليغ الجهات المسؤولة عنها.\nويعد مفهوم “السياحة البيئية” حديثا نسبيا؛ ورغم ذلك فإن فلسطين تعتبر مقصدا سياحيا لاحتوائها على الكثير من المقدسات الدينية والمواقع التاريخية والأثرية، وتنوع جغرافيتها ومناخها يفتح الآفاق لتوسيع دائرة السياحة وارتباطها بالبيئة، حسب مركز المعلومات الوطني.\nوتحدث المدير التنفيذي لجمعية الحياة البرية في فلسطين عماد الأطرش، عن بدايات انتشار السياحة البيئية منذ العام 2000، مؤكدا أنه جرى تدريب وتأهيل عدد من الأدلاء السياحيين المختصين في مجال البيئة، وذلك بالتعاون مع وزارة السياحة.\nوحذر من انتشار هذه الألغام ومخلفات جيش الاحتلال في الأراضي المخصصة كمسارات بيئية، والتي يمكن أن يؤدي انفجارها إلى الحاق الأذى بالأشخاص أو إلى وقوع ضحايا.\nوأكد الأطرش أن ما جرى اكتشافه مؤخرا هو عبارة عن عدد من الألغام والقذائف المدفعية، داعيا المجموعات التي تخرج بالمسارات بالالتزام بالإرشادات، وخط السير، وعدم المشي بشكل عشوائي في هذه المناطق.\nوزارة الداخلية الفلسطينية وعبر المركز الفلسطيني لمكافحة الألغام، تعمل على إزالة عدد من حقول الألغام المنتشرة في أراضي الضفة الغربية منذ عدة سنوات.\nوقال مدير العمليات في المركز الفلسطيني لمكافحة الألغام التابع لوزارة الداخلية العقيد عيسى الغنيمات، إن منطقة عرب الرشايدة في محافظة بيت لحم ملوثة بالمخلفات الحربية نتيجة تدريبات الاحتلال، وعملنا على إزالتها في عامي 2016، و2019، حيث تمت إزالة ما يقارب من 20 قذيفة.\nوأضاف في حديث لـ”وفا”، أنه في الفترة الأخيرة تم مسح المنطقة المذكورة، والعثور على 15 قذيفة، كما تم وضع الإحداثيات لها، وتبليغ الاحتلال عنها، ونحن ننتظر الرد من أجل العمل على إزالتها”.\nوبين، أن موضوع المخلفات الحربية لتدريبات جيش الاحتلال من الممكن التعامل معها، ولكن هناك احتمال لانتشارها مرة أخرى؛ كونها في مناطق تدريب موسمية لقوات الاحتلال.\nوبخصوص موضوع حقول الألغام التي اكتشفت مؤخرا في المسارات السياحية، أكد الغنيمات أنه حتى اللحظة ما تم التبليغ عنه هي مخلفات حربية، ولا معلومات كافية في هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها، موضحا أن المركز يقوم بإعداد تقرير مفصل حول انتشارها.\nوأشار الى أن 16 حقلا من الألغام منتشرة داخل الضفة الغربية، و65 حقلا منتشرة على الحدود الشرقية مع المملكة الأردنية الهاشمية.\nوبين أن محافظة جنين فيها أربعة حقول من الألغام، وجرى الانتهاء من العمل في حقلي عرابة ودير أبو ضعيف، وسيتم استكمال العمل في حقل داخل أراضي بلدة يعبد، ومن ثم الانتقال للعمل في حقل داخل أراضي بلدة قباطية.\nوأوضح، إن الحقول الأخرى تنتشر في طولكرم وقلقيلية، مؤكدا انتهاء العمل وإزالة الألغام من حقول الخليل وبيت لحم.\nوقال الغنيمات، إن غالبية الألغام التي يتم التعامل معها في أراضي الضفة الغربية زرعت خلال فترة حرب 1967، في حين أن الألغام المزروعة على الحدود الشرقية هي إسرائيلية.\nوتحدث عن ثلاثة أنواع من الألغام التي جرى التعامل معها، وهي: mk5 مضاد للدروع، وm 35 المضاد للأفراد وهو بلجيكي الصنع، والنوع الثالث أردني محلي الصنع.\nوأكد أنه تمت إزالة سبعة حقول من الألغام في مناطق الضفة الغربية رغم معيقات إتمام العمل على إزالة كافة الحقول في العام 2020 حسب الخطة، معربا عن أمله بانتهاء العمل في كافة الحقول المنتشرة في أراضي الضفة الغربية في العام 2023.\nوقال “بالنسبة للحقول المنتشرة على الحدود الشرقية، لا يوجد سيطرة فلسطينية عليها، باستثناء منطقة المغطس بالقرب من نهر الأردن، والتي جري العمل على إزالة الألغام منها بتعاون المنظمة الإنسانيّة المتخصّصة في إزالة الألغام “هالو تراست”، التي تعاقدت معها وزارة الداخلية في العام 2013 “.\nوأضاف، إنه جرى إزالة الألغام من أراضي الكنائس الثماني بمساحة 136 دونما، والتي كانت بطلب من البابا خلال زيارته لفلسطين في العام 2012، وحاليا نعمل على إزالة الحقل المجاور لأراضي الكنائس، بمساحة تقدر بـ500 دونم حتى تكون المنطقة آمنة، بالتعاون مع الرئاسة ووزارة السياحة الفلسطينية.\nوتابع الغنميات “إنه حسب التقديرات، فقد راح حوالي 1100 ضحية ما بين شهيد وجريح نتيجة الألغام ومخلفات الاحتلال، ولكن ما تم إحصاؤه والتأكد منه وصل لنحو 450 ضحية ما بين شهيد وجريح منذ خمسينات القرن الماضي، وما زالت عملية الإحصاء مستمرة.\nوبين أن أكثر المناطق التي تنتشر فيها الذخائر ومخلفات الاحتلال في مناطق طوباس والأغوار وعرب الرشايدة في بيت لحم، وفي مسافر يطا وبني نعيم بمحافظة الخليل.\nوناشد الغنميات المواطنين بعدم الاقتراب أو التعامل مع أية ألغام أو مخلفات حربية أو أجسام مشبوهة في حال العثور عليها، وتبليغ الجهات المختصة فورا.\nالسابق هيئة الأسرى: محكمة صلح الاحتلال في “ريشون لتسيون” تقرر الافراج عن الأسير ابراهيم عطية\nالتالي الخارجية: دولة الاحتلال بتصريحات قادتها تصر أنها دولة الكراهية والعنصرية


Halfmoon Bay مطاعم بارات وحانات: قراءة التعليقات عن مطعم Halfmoon Bay، كندا - TripAdvisor\nمطاعم قريبة من Smuggler Cove Marine Provincial Park\nمطاعم قريبة من Sargeant Bay Provincial Park\nمطاعم قريبة من Coopers Green Regional Park\nHalfmoon Bayمطاعم بارات وحانات\nكندا برتش كولومبيا ساحل صن شاين كوست Halfmoon Bay مطاعم Halfmoon Bay\nHalfmoon Bay مطاعم بارات وحانات\nلقد تم تصغير الخريطة كثيرًا بالدرجة التي لا يمكن معها مشاهدة المواقع المحددة على الخريطة. الرجاء إعادة تكبير الخريطة. لقد عثرنا على نتائج رائعة، ولكن بعضها خارج Halfmoon Bay. عرض النتائج على مسافة 40 كم من Halfmoon Bay.\nتقييد البحث على Halfmoon Bay.\nلقد عثرنا على نتائج رائعة، ولكن بعضها خارج Halfmoon Bay. عرض النتائج على مسافة 40 كم من Halfmoon Bay.\nعلى بُعد 11.5 كم من Sechelt\nعدد التعليقات 25 رقم 1 من 1 مطاعم في Sechelt


أفضل متاحف براغ - المسافرون الى اوروبا\nسوف نعرض لكم أفضل متاحف براغ.\nتتمتع الشوارع المرصوفة بالحصى في المدينة القديمة في براغ بأجواء رائعة للتجول فيها، حيث تشاهد المباني الجميلة والعمارة الجميلة والأبراج الرفيعة. تتخلل كل هذا بعض المتاحف الرائعة التي من المؤكد أنها ستسعد زوار المدينة. على سبيل المثال، تعد متاحف الكي جي بي والشيوعية واليهودية رائعة لاستكشاف تاريخ البلاد وبراغ نفسها بينما يتيح لك متاحف كاريل زيمان وفرانز كافكا التعرف على بعض أشهر المقيمين السابقين في جمهورية التشيك.\nتحتوي مدينة براغ بالتأكيد على متاحف غريبة مليئة بالمتاحف الغريبة والمميزة إلى جانب مجموعات فنية أكثر جاذبية وصقلًا.\n1. متحف البيرة التشيكي\nفي بلد يشتهر ببيره، من الجيد أن تتوقف عند متحف البيرة التشيكي عندما تكون في براغ. تجول حول أقبية القرن ال 13 لذيذ تجربة رائعة. ستعلمك المعارض والجولة المصحوبة بمرشدين حول الثقافة والتاريخ وراء البيرة في بوهيميا. بالطبع، لن تكتمل أي رحلة إلى المتحف دون أخذ عينات من العديد من البيرة الرائعة في جمهورية التشيك؛ مع أكثر من ثلاثين يومًا، ستستمتع بقضاء وقت ممتع!\n2. متحف كارل زيمان\nيعد هذا المتحف الجميل مخصصًا لحياة وأعمال المخرج السينمائي الشهير كاريل زيمان، وهو مكان ممتع للزيارة لجميع أفراد الأسرة. غالبية أعماله المنوية كانت عبارة عن قطع متحركة أو دمى متورطة. الفنان المؤثر الذي أحدث ثورة في كيفية استخدام المؤثرات الخاصة والمقاطع القصيرة والتحف والتذكارات يسلط الضوء على الحيل المبتكرة والإبداعية التي استخدمها لإحياء أفلامه. مع الكثير من التركيبات التفاعلية المنتشرة حول المتحف، يمكنك التقاط بعض الصور الخدعة وتشغيل الآلات لفهم كيفية عمل فنه بشكل أفضل. يوم ممتع، متحف Karel Zeman يستحق التدقيق. على الرغم من أنك قد لا تتعرف على اسمه، إلا أنه من المحتمل أن تكون قد شاهدت بعض أفلامه من قبل.\nيقع متحف الشيوعية في وسط المدينة ، وهو مكان جيد الإعداد ومدروس جيدًا ، وهو قادر على أن يكون ممتعًا بقدر ما هو ممتع وتثقيفي. مع وجود جدران مغطاة بملصقات الدعاية ، فإن التجول حول المعرض أمرٌ رائع وتنجح التماثيل والزي المدرسي والتذكارات حقًا في تسليط الضوء على شكل الحياة في براغ تحت الحكم الشيوعي. هناك عدد كبير من العناصر المثيرة للاهتمام التي يمكنك التحقق منها ، والمقاطع القصيرة والتسجيلات الصوتية ولوحات العرض تساعد حقًا في وضع الأشياء في سياقها التاريخي. مع وجود غرفة استجواب لزيارتها ، بالإضافة إلى معرض عن الحياة في المصانع والغرف المدرسية في براغ ، سيقوم متحف الشيوعية بتعليمك والترفيه على قدم المساواة.\n4. متحف أبل\nمع أكبر مجموعة خاصة من منتجات أبل في العالم ، يقدم هذا المتحف نظرة مثيرة للاهتمام في حياة مؤسس شركة أبل ستيف جوبز وكيف أصبحت الشركة واحدة من أكثرها قيمة على وجه الأرض. باستعراض تاريخ الشركة ومنتجاتها ، يمكن للزائرين رؤية تأثيرها الاستثنائي بشكل واضح على التكنولوجيا وكيف أثرت على عالم اليوم. تجربة رائعة لمحبي آبل وهواة التكنولوجيا ، حيث تتفوق على اختراعات وإبداعات أبل المؤثرة.\nيقع متحف Mucha في قصر باروكي رائع في المدينة الجديدة ، وهو مكرس لحياة وأعمال هذا الفنان المذهل والمؤثر. مع أكثر من مائة معرض معروض ، يأخذك المتحف في رحلة عبر الحياة الشخصية للفنان التشيكي ، مع الصور القديمة والتذكارات التي تحكي قصة كيف جاء بأسلوب مميز وجد طريقه إلى فنه المثير للإعجاب. مع الكثير من لوحات Art Nouveau وألواح الزينة المعروضة ، سيحظى الزوار بالتعرف على كل ما تقدمه صالات العرض ؛ سوف تزدهر المميز وأسلوب أعماله الفنية طويلة في الذاكرة. على رأس الملصقات والرسومات واللوحات الزيتية التي يتم عرضها أيضًا ، يمكن للزوار الاستمتاع بفيلم وثائقي عن حياة وأوقات الفنان الشهير.\n6. متحف غريفين براغ\nمثل متحف مدام توسو ، يعرض متحف غريفين في براغ شخصيات مدهشة من الشمع تشبهها الحياة. يتجول في المتحف ، تمر أكثر من ثمانين شخصًا من مختلف مناحي الحياة. تظل كل مجموعة من المجموعات مخلصة لفترة التاريخ التي عاشوا فيها. فرانز كافكا ، على سبيل المثال ، يصور في الشوارع القديمة في براغ ، في حين أن الأساطير والمشاهير الرياضية الأكثر حداثة لها سماتها الخاصة. متحف ممتع للزيارة ، يمكنك إنشاء شخصياتك الخاصة بالشمع من خلال برنامج ثلاثي الأبعاد ، ويمكنك حتى أن تلعب لعبة ضد بعض الرياضيين في المعرض.\n7. متحف المنظار الكيميائي\nواحد فقط من العديد من متاحف براغ الغريبة والغريبة ، متحف Speculum Alchemiae ينظر إلى تاريخ الخيمياء وكيف حاول الخيميائيون طوال قرون عديدة تحويل الرصاص إلى ذهب. يقع في أحد أقدم المباني في براغ ، تنتشر الجماجم والجرع والأواني وأكثر حول هذا المعرض الممتع. زيارة المختبر القديم هي تجربة سحرية – تشعر حقًا كما لو كنت قد تراجعت في الوقت المناسب. سواء أكان ذلك يتذوق “إكسير الشباب الأبدي” أو يتجول في ورش العمل القديمة ويأكل في العناصر الغريبة المعروضة ، فإن هذا المتحف سوف يسلي لك بالتأكيد!\nمع واحدة من أكثر المجموعات الواسعة من التحف اليهودية في العالم ، فإن المتحف اليهودي في براغ يستحق الزيارة لمجموعة واسعة من العناصر والأشياء المعروضة ، ويشمل كل شيء من المخطوطات والملابس القديمة إلى التوراة والصور. في حين أن معارضها رائعة للتجول ، ربما يكون المتحف معروفًا بمظهره الواقعي في الهولوكوست وضحاياه والناجين منه. تأخذك المقاطع القصيرة ولوحات العرض ، فضلاً عن القطع الأثرية والصور ، عبر التاريخ المأساوي للسكان اليهود في براغ ، حيث تنظر إلى كيف كانت الحياة في ظل الاحتلال النازي. تم افتتاح المتحف في عام 1906 ، وهو يسلط الضوء على اضطهاد الجالية اليهودية في المدينة حيث تم إغلاقه مرات عديدة تحت الحكم النازي والشيوعي. في الوقت الحاضر ، المتحف اليهودي هو مؤسسة المعيشة والتنفس ،\n9. المعرض الوطني\nيقع المتحف الوطني في براغ في العديد من المباني المنتشرة حول المدينة، ويستضيف مجموعة رائعة من الأعمال الفنية وهو واحد من أكبر المتاحف في أوروبا الوسطى. تغطي مجموعة كبيرة من الحركات الفنية المختلفة والعهود والفنانين، والمعارض الواسعة ممتعة لاستكشافها، وتبقي المعارض المؤقتة المتغيرة باستمرار المتحف جديدًا وممتعًا بالزيارة. أحد أبرز الأحداث البارزة في العرض هو “سلاف ملحمة” للمخرج ألفونس موتشا ، الذي ينظر إلى لحظات مؤثرة وهامة في تاريخ السلافية. يتميز معرض National Gallery بلوحات لفنانين مشهورين مثل Picasso و Monet و van Gogh، ويجب مشاهدته عندما يكون في براغ، حيث يحتوي على العديد من الأعمال الفنية المدهشة.\n10. المتحف الفني الوطني\nيعد المتحف الوطني الفني، المليء بالسيارات القديمة والطائرات والدراجات النارية وغيرها، مثاليًا لأي شخص مهتم بالميكانيكا وكيف تعمل الأشياء. على الرغم من وجود الكثير من السيارات القديمة المعروضة، فإن المطابع والكاميرات القديمة والمعدات السينمائية معروضة أيضًا للزوار للاستمتاع بها. يعود تاريخ المتحف إلى القرن التاسع عشر إلى القرن الحادي والعشرين، وهو مزدحم بالعناصر المثيرة للاهتمام التي تثير الإعجاب. تعتبر مجموعة السيارات القديمة بلا شك واحدة من أبرز معالمها، حيث تصطف Bugattis و Mercedes على القاعات. المتحف القديم الجميل هو رحلة مثالية للأطفال والكبار على حد سواء.\n11. متحف فرانز كافكا\nوُلد فرانز كافكا، أحد أشهر المقيمين السابقين في المدينة، في براغ واستمر في أن يصبح أحد أكثر المؤلفين شهرةً في القرن العشرين. في هذه الأيام في براغ، أنت بعيد عن معرض أو نصب تذكاري مخصص للرجل العظيم الذي أثر على الوجودية والحداثة. يكرس هذا المتحف الصغير الجميل لاستكشاف حياته وأعماله المخطوطات والصور والمذكرات والمزيد من حياته. إنها قضية رائعة تحصل على رؤية أمتعته عن قرب. بعد الاستمتاع بكل ما يقدمه متحف فرانز كافكا ، تأكد من الاطلاع على تمثال “Piss” الشهير الموجود أمامه. يصور التمثال الذي أنشأه ديفيد سيرني رجلين يتبولان في بركة على شكل جمهورية التشيك.\n12. متحف KGB\nيعد متحف KGB ممتلئًا بالعناصر والتحف المثيرة للاهتمام التي كانت من براغ عندما كان يحكم براغ من قبل الاتحاد السوفياتي ، وهو مسرور للزيارة. تم تجميع المجموعة الشاملة بشكل ملحوظ من قبل جامع متحمس، وهو أكثر من سعيد لشرح أي شيء ترغب في معرفته عن العناصر المعروضة. تُلصق ملصقات الدعاية حول المكان وأحد الميزات الأكثر إثارة للاهتمام هي مجموعة الصور التي التقطها ضابط في الكي جي بي في عام 1968. مع كاميرات تجسس سرية ومسدسات خفية معروضة ، بالإضافة إلى قناع وفاة فلاديمير لينين ومعدات من KGB المختبرات ، هذا المتحف المليء بالمربى يأسر بالتأكيد للاستكشاف.\nYou must be logged in to post a comment.


إخراج 23 جثة من المقبرة الجماعية في صور لإعادة دفنها في مروحين بجنوب لبنان\nانهمك رجال الإسعاف الخميس بإخراج 23 جثة نصفها لأطفال من المقبرة الجماعية في مدينة صور الساحلية في جنوب لبنان لدفنها مجددا في مروحين، القرية التي قضوا فيها بينما كانوا يفرون منها في اليوم الخامس على بدء الهجمات الإسرائيلية.\nوتجمع ذوي القتلى ومئات من أهالي صور عند المقبرة التي أقيمت قرب ثكنة للجيش يراقبون عناصر كشافة الرسالة الإسلامية التابعة لحركة أمل الشيعية تخرج آخر دفعة من الجثث التي دفنت "كوديعة" وفق الشريعة الإسلامية بعد أن ضاقت بها برادات المستشفى الحكومي.\nوجلست خديجة عبد الله المتشحة بالسواد من رأسها إلى قدميها على الأرض تندب بصوت مخنوق وهي تحمل صورة ابنتها سناء وأطفالها الخمسة.\nوقالت وهي تضرب على رأسها بيدها وتنتحب "صغيرهم حسين لم يكمل السادسة من عمره".\nوأضافت: "أين المحاكم الدولية لترى جرائم قتل الأطفال في المجازر الإسرائيلية".\nوما أن يوضع التابوت الخشبي على حافة الحفرة حتى يتدافع الأهالي لقراءة الاسم المكتوب مع تاريخ وفاته والمكان الذي سقط فيه.\nبعض التوابيت لفها ذويها بالأعلام اللبنانية قبل نقلها إلى سيارات الإسعاف والبعض الآخر بإعلام حركة أمل.\nجدير بالذكر أن القصف الإسرائيلي أصاب في 16 يوليو/تموز سيارة بيك أب كانت تقل نحو 30 نازحا غالبيتهم من الأطفال هاربين من قرية مروحين السنية بعد أن أنذرهم الجيش الإسرائيلي بوجوب إخلائها لمنع حزب الله من الاحتماء بالمدنيين لإطلاق الصواريخ على شمال إسرائيل.\nولم يمنع هذا القصف مواصلة الأهالي مغادرة قراهم وقد غطوا مقدمات سياراتهم بشراشف بيضاء على أمل تجنب القذائف الإسرائيلية التي كانت تنهمر من الجو والبر والبحر.\nوقال رئيس المستشفى الحكومي في صور الرائد المتقاعد سلمان زين الدين إن المقبرة الجماعية التي أقيمت في صور ضمت خلال فترة الهجوم الذي بدأ في 12 تموز/يوليو نحو 159 جثة.\nوقد تم في 18 أغسطس/آب بعد مضي أربعة أيام على وقف العمليات الحربية تم إخراج 136 جثة من المقبرة عادت لتوارى الثرى في نحو 40 قرية جنوبية.


افضل بخاخات الجيوب الأنفية 0 - معلومه صحيه\nالرئيسية/مقالات طبيه/افضل بخاخات الجيوب الأنفية 0\nافضل بخاخات الجيوب الأنفية 0\nانواع بخاخات للجيوب الأنفية\nحول بخاخات الجيوب الأنفية\nأنواع بخاخات الجيوب\nأفضل بخاخات للجيوب\nبخاخات Afrin ذو القوة القصوى\nبخاخات فلوناز للأطفال\nبخاخات Mucinex مزيل احتقان الأنف\nبخاخات الجيوب الأنفية فلوناز للحساسية\nبخاخات أرم آند هامر للعناية بالانف\nبخاخات الجيوب الأنفية الملحي إكسيلر\nبخاخات الجيوب الأنفية هي أدوية يتم وضعها مباشرة على الأنف ويوصى أحيانًا باستخدام هذه المنتجات يستخدم لعلاج أعراض ضغط الجيوب الأنفية والالتهابات التي قد تسببها الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. >\nبخاخات الأنف التي تصرف بوصفة طبية فقط لها جرعات أعلى من المكون النشط وفرصة متزايدة قليلاً من الآثار الجانبية ، ولكن العديد من بخاخات الأنف الأخرى متوفرة بدون وصفة طبية ويمكن شراؤها بسهولة من أي صيدلية.\nهناك العديد من الأنواع المختلفة لبخاخات الجيوب الأنفية ، معظمها أسرع من الحبوب ، وبعضها مصمم لعلاج حالات معينة ، مثل قد تقلل بخاخات الصنوبر من التهاب الأنف والجيوب الأنفية ، وهذه المنتجات متوفرة في الصيدليات ، أو يمكن لطبيبك أن يصف نوعًا معينًا لتخفيف الاحتقان وسيلان الأنف وغير ذلك.\nرذاذ مزيل للاحتقان\nيقلل رذاذ مزيل الاحتقان من تورم الأوعية الدموية والأنسجة في الأنف التي تسبب الاحتقان. تتضمن بعض أمثلة مزيلات احتقان الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية أوكسي ميتازولين هيدروكلوريد (أفرين ودريستان وسينكس) وهيدروكلوريد فينيليفرين (نيو سينفرين) و رذاذ أوتريفين و قطرات أوتريفين وكيل .\nيجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان لأكثر من 3 أيام لأنها يمكن أن تسبب زيادة احتقان الأنف عند استخدامها لفترات أطول من الوقت ، استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من الجلوكوما أو ارتفاع ضغط الدم.\nيمكن أن تقلل بخاخات مضادات الهيستامين الاحتقان والحكة وسيلان الأنف والعطس. وهي متوفرة بوصفة طبية ، مثل أزيلاستين (أسيتيلين وأستيبرو) وأولوباتادين (باتانيز). يمكن أن تسبب هذه البخاخات النعاس ولكن عادة ما يتم تناولها بشكل أقل مع مضادات الهيستامين.\nبخاخات الجيوب الأنفية الستيرويدية فعالة في تقليل الاحتقان والعطس والحكة والتمزق ، كما أنها تساعد على إيقاف سيلان الأنف. غالبًا ما تكون بخاخات الأنف الستيرويدية هي الدواء المفضل للحساسية والتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوع حتى تتحسن الأعراض.\nتتضمن بعض الأمثلة بخاخات الجيوب الأنفية الستيرويدية المتاحة بوصفة طبية بيكلوميثازون (بيكوناز ، كانيل) ، سيكليسونيد (الزيتون) ، فلوتيكاسون فوروات (فيراميست) ، موميتازون (نازونكس) ، وأجهزة الاستنشاق بدون وصفة طبية ، مثل بوديزونيد (رينوكورت) ، فلوتيكاسون ( رذاذ فليكسوناز ) ، وتريامسينولون أسيتونيد (نازاكورت).\nقد تشمل الآثار الجانبية الصداع والتهاب الحلق ونزيف الأنف والسعال.\nكروموجليكات الصوديوم (Nasalchrom)\nيمنع كروموجليكات الصوديوم الجسم من إفراز الهيستامين والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف والعطس. يمكن أن يساعد أيضًا في احتقان الأنف. يعمل في أقل من 30 دقيقة. كروموغليكات الصوديوم آمن لمعظم الناس ، ولكن إذا كان أي شخص يعاني من الربو أو آلام الجيوب الأنفية ، فاستشر الطبيب قبل الاستخدام.\nالعنصر النشط في هذا الرذاذ هو أوكسي ميتازولين ، وهو عامل مزيل لاحتقان الأنف. جرعة واحدة (2 إلى 3 مضخات) من Avrin Maximum Strength 12 Hour Spray إذا كان لديك احتقان من مصدر غير محدد قد يكون مرتبطًا بالحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية أو كليهما.\nيجب عدم استخدام هذا المنتج بشكل متكرر. من 3 أيام متتالية ، يحتوي على البولي إيثيلين جلايكول ، قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية ، إذا استمرت الأعراض بعد 3 أيام ، يجب استشارة الطبيب واستخدام العلاجات الأخرى.\nتحتوي تركيبة Flonase Kids على الاحتقان الناجم عن الحساسية دون التسبب في النعاس ، لذلك يمكن لرذاذ الأطفال هذا يستخدم قبل الأنشطة المدرسية أو الرياضية ، رذاذ الأطفال Flonase مضاد للالتهابات وليس مضادًا للهستامين ، مما يعني أنه أكثر فاعلية في علاج الاحتقان ، قم برشه مرة واحدة يوميًا في كل منخر.\nهذا الرذاذ ليس كذلك تمت الموافقة على استخدامه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات ، ومن المعروف أن الاستخدام المستمر أو المفرط لرذاذ Flonase يؤثر على نمو الأطفال ، لذلك لا ينبغي استخدام هذا الرذاذ لسنوات عديدة كعلاج طويل الأمد. هذا الرذاذ لضمان أخذ الجرعة الصحيحة ، يجب معرفة أن هذا الرذاذ للأطفال المصابين بالفلوناز لا يعالج الاحتقان الناتج عن نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية.\nMUSINEX هو بخاخات الجيوب الأنفيةأفضل لاحتقان الأنف يحتوي على المادة الفعالة أوكسي ميتازولين كلوريد مركب يعالج على الفور احتقان الجيوب الأنفية الخفيف إلى المتوسط ، بالإضافة إلى أن هذا الرذاذ يحتوي على المنثول المهدئ للمساعدة في تهدئة الممرات الأنفية. حمة.\nيجب استخدام هذا الرذاذ كل 12 ساعة. إنه ليس علاجًا طويل الأمد لأمراض الجيوب الأنفية والحساسية المزمنة. إذا استمرت الأعراض بعد 3 أيام ، استشر الطبيب واستخدم علاجات أخرى.\nتحتوي تركيبة Flonase الخالية من النعاس على fluticasone ، يتم علاج جميع أعراض حمى القش. Fluticasone هو علاج كورتيكوستيرويد يقلل الالتهاب. لا يسبب رذاذ Flonase في الجيوب الأنفية أي آثار جانبية لمضادات الهيستامين مثل النعاس ، وعلى عكس بعض بخاخات الأنف الأخرى ، فإن رذاذ Flonase لا يسبب الإدمان ، لذلك يمكن استخدامه على مدار السنة.\nالجرعة المناسبة هي بخاخين في كل فتحة أنف مرتين يوميًا للحصول على الفوائد الكاملة لرذاذ Flonase. تشمل بعض الآثار الجانبية المعروفة نزيف الأنف والتهاب الحلق. تصبح هذه الآثار الجانبية أكثر شيوعًا مع الإفراط في استخدام الرذاذ.\nيمكن أن يرطب بخاخات الجيوب الأنفية المالح الممرات الأنفية المسدودة ، وليس جيدًا مثل مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين. لزوجة المخاط بمساعدة بيكربونات الصوديوم. وهذا يجعلها مفيدة بشكل خاص لتخفيف جفاف الأنف والحفاظ على ممرات الأنف في الطقس الجاف ترطيب.\nعلى عكس بخاخات الأنف الأخرى ، فإن بخاخ المحلول الملحي هذا آمن للاستخدام مع الآخرين أدوية البرد والحساسية ، ولكن لنزلات البرد والإنفلونزا والحساسية الشديدة ، رذاذ آخر أقوى.\nيحتوي بخاخات الجيوب الأنفية على محلول ملحي ممتاز يحتوي على نباتات نشطة ثبت أنها تقلل من لزوجة المخاط وتساعد في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية. يحتوي بخاخ إكسلير على إكسيليتول ومستخلص بذور الجريب فروت للمساعدة في تخفيف الاحتقان. . يمكن أيضًا دمج هذا الرذاذ مع أدوية أخرى لنزلات البرد والإنفلونزا معًا.\nقد يكون Exilier مكملاً لاحتقان الأنف ، وقد يساعد في إزالة مسببات الأمراض قبل ظهور التهاب الجيوب الأنفية. رذاذ الأنف Exilier ليس جيدًا مثل بخاخات أنف أخرى تحتوي على مكونات إضافية فعالة. من الأفضل استخدام البخاخ عندما تبدأ الأعراض ، ولكن قد لا يزول عندما تشتد الأعراض. \nأنواع بخاخات الجيوب بخاخات Afrin بخاخات أرم آند هامر للعناية بالانف بخاخات الملحي إكسيلر بخاخات فلوناز للأطفال بخاخات فلوناز للحساسية حول بخاخات الجيوب الأنفية\nدواء كسيرازول Doxirazol 0


الجيش الليبي يتصدى لعصابات تشادية تمتهن الخطف والسرقة – إرم نيوز\nتاريخ النشر: 18 أكتوبر 2018 11:49 GMT\nتاريخ التحديث: 18 أكتوبر 2018 12:16 GMT\nالجيش الليبي يتصدى لعصابات تشادية تمتهن الخطف والسرقة\nشارك الأهالي وعدد من أبناء القبائل، وحدات الجيش الليبي، في عمليات دحر تلك العاصبات، وهو ما أسفر عن تحرير 5 مخطوفين وتكبيد العصابات والمعارضة خسائر بالأرواح والمعدات.\nتصدت وحدات من الجيش الوطني الليبي، بقيادة اللواء خليفة حفتر، لعصابات تشادية امتهنت خطف الليبيين والتنقيب عن الذهب، في المنطقة الصحراوية وبحر الرمال جنوب شرق بلدتي تسمه وأم الأرانب، وتمكنت الوحدات العسكرية، من دحر العصابات المدعومة من فصائل معارضة للحكم في نجامينا.\nوانضم الأهالي وعدد من أبناء القبائل لوحدات الجيش الليبي، للمشاركة في عمليات دحر تلك العاصبات، وهو ما أسفر عن تحرير 5 مخطوفين وتكبيد العصابات خسائر بالأرواح والمعدات بعد مطاردتها إلى عمق الأراضي التشادية بحدود 130 كم.\nوكان لافتًا غياب حكومة الوفاق عن المشاركة في العمليات الرامية لدحر تلك العصابات على الأرض، واكتفت بإصدار بيان، قالت فيه“ إن ”جنوبنا الحبيب يشهد عدوانًا غاشمًا من عصابات المرتزقة القادمة من خارج الحدود التي لم تكتفِ بعمليات النهب والتخريب، بل تمادت لتمارس جرائم القتل بحق مواطنينا“.\nوأضافت الحكومة في بيانها قائلة: ”وإذ يحيي المجلس الرئاسي الهبة الوطنية والتحام أهلنا في الجنوب لصد هذا العدوان ومطاردة فلوله، ويشد على يدي رجالنا البواسل، ليؤكد أنه سيتخذ الإجراءات الرادعة ضد هؤلاء“.\nفي غضون ذلك، دعا المجلس الأعلى لمشائخ وأعيان قبائل التبو، الجيش الوطني لفرض القانون في الجنوب، معلنًا ”دعمه وتأييده للقيادة العامة للجيش بقيادة المشير خليفة حفتر“.\nوأكد المجلس في بيان له على ضرورة فرض القانون وتطهير الجنوب من العصابات الإجرامية، وكذلك تأمين الحدود لرفع الغطاء الاجتماعي عن الخارجين عن القانون.\nوذكر البيان أن ”قبيلة التبو تعاونت مع قبيلة الزيادين في الهجوم على تمركزات العصابات الإجرامية بأقل الإمكانيات“، داعيًا كافة قبائل الجنوب إلى الانضمام لهم والدفاع عن الجنوب ومقدراته.\nوكانت تحركات العصابات التشادية، أججت غضب الأهالي في تلك المناطق، حيث قرروا وفقًا للناشط السياسي، أحميد المرابط ”التوقف عن دفع أي فدية للمخطوفين، وأخذ حقهم بأيديهم“، لتساندهم قوات الجيش الوطني ورجال القبائل الأخرى في عمليات تعقب ومطاردة تلك العصابات.\nوشهد وادي مغناي الواقع شرق بلدة تمسة أشرس المعارك، حيث اشتبكت القوات الليبية مع العصابات، التي استنجدت بفصيل المعارضة التشادية الذي يقوده عبدالحكيم الكريدي، وأمدهم بسيارات مدرعة وعدد من المقاتلين.\nلكن وصول إمدادات من القوات الليبية تتبع كتيبة الأمة، وسرية البركان (مرزق)، وسرية ”واو“ لحماية الحدود فضلًا عن مقتاتلين آخرين من قبيلتي الزيادين والبوانيس، قلب المعادلة في المعركة، حيث سارع عناصر تلك العصابات إلى الفرار.\nوبحسب مصادر محلية، لا تزال وحدات الجيش الليبي في المنطقة في حالة تأهب وطوارئ في محاولة لقطع دابر هذه العصابات.


حقوق الطبع والنشر الجديدة الاستفزاثية للسحر: تثير بطاقات التجمع أسئلة غير عادية - عاصفة ثلجيةقراءة المزيد\nرئيسي عاصفة ثلجية حقوق الطبع والنشر الجديدة الاستفزاثية للسحر: تثير بطاقات التجمع أسئلة غير عادية\nحقوق الطبع والنشر الجديدة الاستفزاثية للسحر: تثير بطاقات التجمع أسئلة غير عادية\nصفحة جديدة غريبة في تاريخ السحر: تمت كتابة التجمع في وقت سابق من هذا العام عند الدكتور. روبرت هوفدن، أكاديميا ومفارقة قانونية، حقوق الطبع والنشر على سطح بطاقاته الشخصية. أبلغ عنها لأول مرة من قبل المؤلف والناشط والناشط وكوري الصحفي يوم الأحد، يثير الإيداع الناجح مع مكتب حقوق الطبع والنشر للولايات المتحدة عدة أسئلة فضولية حول مستقبل لعبة بطاقة النادرة الأصلية.\nمجتمع السحر الأكبر - كل شخص من اللاعبين غير الرسميين لمتخصصي بطل العالم - يصنعون طوابقهم. هذا حرفيا نقطة اللعبة. حتى أنهم يعطونهم شخصيات، مع أسماء استراتيجيات Toeir المفاتلية، ميكانيكا الأساس، ألوانها المهيمنة من مانا، أو أحيانا فقط الشخصيات الموجودة في الداخل. ولكن ملهما لم يكن أحد جريئا بما فيه الكفاية لحقوق الطبع والنشر تلك الطوابق حتى الآن.\nأدخل هوفدين، أستاذ مساعد للعلوم والهندسة في جامعة ميشيغان. قد تتذكره من حيلة سحبت في عام 2014 عندما طباعت أعمال م.جيم. إشراف باستخدام الذرية النانوية على أقراص السيليكون الصغيرة. من مقالة دافل، نشرت على المتوسط:\nHOVDEN S أحدث [محاولة في Baiting حامل IP يتم تقديمه - والاستقبال - حقوق الطبع والنشر على السحر: سطح التجميع الذي يدعو "الملائكة والشياطين.هذا السطح - مجموعة من البطاقات التي أدلى بها شركة من خلال ترتيبات العمل لتأجير مع المبدعين - ادعى الآن باسم IP HOVDen الحصري.\nالبلاغات العامة هوفدين حول هذا ندف قد يحظر الآخرين من استخدام هذا سطح السفينة في مسرحية البطولة، ويقول كل شيء عن "امتلاك الثقافة ومشاركة الشعب في الثقافة من خلال حقوق الطبع والنشر."\nتم تصميم السحر من قبل ريتشارد غارفيلد وأصدره معالجات الساحل في عام 1993. على مر السنين، كانت الشركة عدوانية عدوانية في حماية الملكية الفكرية، في الآونة الأخيرة الذهاب إلى المحكمة أكثر من لعبة ادعت أنها "اختلال صارخ ومتعكد في بعض المعالجات الأكثر قيمة في مجال الملكية الفكرية."في الواقع، فإن الفريق القانوني المعالج هو السبب الرئيسي وراء عدم وجود مطور ألعاب آخر في عقلها الصحيح أن يخبر اللاعبين على" الاستفادة من البطاقات في لعبتهم. يمكنك "القوس" بطاقاتك، يمكنك "استنفاد" البطاقات الخاصة بك، لكن الآلهة تمنع أن تضغط عليها حتى مرة واحدة في حادث.\nولكن، كما يشير الدكتوراه، فإن السحر التنافسي يدور حول بناء سطح السفينة المثالي للسيطرة على دائرة البطولة. إذا كان بإمكان أي شخص الحصول على حقوق الطبع والنشر لجمع البطاقات - البطاقات التي اشترتها المعالجات، مدفوعة عنها، وتمتلك الحقوق في حرفيا كل احترام آخر - ثم ماذا يعني ذلك للاعبين?\nالتضمين هو أن هذا يمكن أن يثير التدافع لتسجيل حقوق الطبع والنشر في M: TG الطوابق - التي تجميعها مجمعة للألعاب المنزلية واللعب البطولات، وأحيانا مع دفعات نقدية كبيرة بالدولار - وأخذ أفضل الطوابق من اللعبة.\nهذا هو في الواقع سؤال نرلي حول الأخلاقيات والميكانيكا والحقومات قانون حقوق النشر الأمريكية.\nأوراق الدكتورس أن السؤال الذي يفتح نرلي، قبل أن يبرز في مجموعة مذهلة من النصوص القانونية المتاحة بحرية يمكنك استخدامها لمعرفة المزيد عن الموضوع. الحقيقة هي أننا بحاجة إلى الانتظار ونرى كيف يستجيب اللاعبون السحريون - وكيف يستجيب المعالجين.\nإذن ما يحدث لقيمة سطح السفينة المحمية بحقوق الطبع والنشر، واحد لا يحتوي على بطاقات فردية ونادرة فقط ولكن البطاقات التي تم علاجها بشكل خاص للفوز? وما هي أنواع الجمباز القانوني مطلوبة من مالك تلك البطاقات لحماية استثماراتها?\nالعديد من النساء يزعمن سوء السلوك الجنسي من قبل محرر DC Comics (Update)\nسيجعل DC Comics قناعا من Canon Villain Villabs للمرة الأولى\nGhost of Tsushima دليل: منارة المواقع والخرائط\nيتيح WATE 'S Co-Op Triment Play شريك واحد مجانا (تحديث)\nFinal Fantasy 7 REMAKE GUILD: المواد الأجرام السماوية\nآخر موقع مواقع مواقع المقتنيات في منطقة الحجر الصحي\nZelda Bridh of the Wild Champions 'Ballad DLC دليل: EX Treasure Aucurper King Side Quest (Zant ' S Helmet)\nشاهد أول لعبة Battlefield 2042\nأشعر أنني أقل وحيدا عندما ألعب بناة Dragon Quest 2\nيضيف تاريخ خبايا Winterfell الوزن إلى قصة Jon Snow 's,


للطلاب وأولياء الأمور.. نصائح لتجنب التوتر والقلق قبل نتيجة الثانوية العامة - اليوم السابع\nالأربعاء، 12 ديسمبر 2018 07:11 ص\nالتوتر والقلق مشاعر تعيشها المنازل المصرية اليوم لأنهم فى انتظار الإعلان عن نتيجة الثانوية العامة، "البعبع" الذى يدخل البيوت أثناء العام الدراسى وحتى دخول الجامعة، وخلال هذا التقرير يقدم الدكتور محمد على، أخصائى الطب النفسى، للطلاب وأولياء الأمرو بعض النصائح للتغلب على القلق والتوتر قبل الإعلان النتيجة، وأبرزها:\nأولا..عزيزى الطالب أنت تجنى ثمار المذاكرة والتعب وسهر الليالى، فلا داعى للقلق أو التوتر.\nثانيا.. بعد الإعلان عن النتيجة عليك التعرف على أفضل الكليات أو المعاهد دون النظر للأشخاص الذين يقللون من قيمة إحداها، فبرما تكون الخيار الأفضل لك.\nثالثا.. الثقة بالله تشعرك بالطمائنينة، فلا داعى للقلق والتوتر والخوف، لأن المقدر عند الله هو ما تشاهده أمامك.\nرابعا.. على الآباء تجنب التعامل بعنف بعد الإعلان عن النتيجة، لأن أبناءكم فى مرحلة المراهقة، وهذه المرحلة خطر وقد يتسبب العنف فى انتحارهم، لذا تجنب هذه الطريقة وتعامل مع الأمر كأنه قدر ومكتوب.\nخامسا.. التفكير بشكل عملى الحل الأمثل، أى البحث عن الجامعة الحكومية أو الخاصة وتكون جيدة وحسب ميول الطالب هو الحل الأمثل بدلا من البحث فى النتيجة المعتمدة فى الأساس.\nسادسا.. ستتعرف عزيزي القارئ علي النتيجة عاجلا ولكن حتى الوصول إليها عليك إخراج طاقتك فى القراءة أو الكتابة أو أى نشاط يساهم فى التخلص من طاقتك السلبية.\nتجنب القلق والتوتر قبل اعلان نتيجة الثانوية العامة


في الخليج، تقارب سعودي قطري وامتعاض إماراتي - فتيحة دازي-هاني\nمكن لقاء قادة دول الخليج مطلع يناير/كانون الثاني 2021 من إنهاء العداوة مع قطر بصفة رسمية. لكن وبينما يعيد ولي العهد السعودي ربط العلاقات مع القطريين، يبقى رجل الإمارات العربية المتحدة القوي محمد بن زايد متوجسا. كلاهما ينظر باتجاه واشنطن والرئيس الأمريكي الجديد جو بايدن، الذي بادر بتجميد بيع الأسلحة للمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة.\nOrient XXI أديان > العلاقات الدولية > فتيحة دازي-هاني > 11 شباط (فبراير) 2021 > 10 شباط (فبراير) 2021\nقادة دول مجلس التعاون الخليجي مع الأمين العام للمجلس نايف الحجرف أمام قبيل افتتاح قمة العلا.\nوصول إدارة بايدن المنتقدة للقيادة السعودية ورحيل الرئيس السابق ترامب، الداعم غير المشروط لولي العهد الأمير محمد بن سلمان، دفع الرياض إلى إعلان انتهاء الأعمال العدائية ضد قطر بمناسبة القمة 41 لقادة دول مجلس التعاون الخليجي، المنعقدة في 5 يناير/كانون الثاني 2021. عشية القمة، أعلنت الرياض إعادة فتح مجالها الجوي وحدودها البرية، واضعة الدول الأخرى من التحالف الرباعي أمام الأمر الواقع، وهي الدول التي قطعت علاقاتها الدبلوماسية مع قطر في 5 يونيو/حزيران 2017 وفرضت عليها حصارًا في اليوم الموالي.\nهكذا تجر المملكة العربية السعودية معها شركاءها الثلاث في التحالف الرباعي (الإمارات والبحرين ومصر) من خلال توقيعها على “إعلان العُلا”، الذي يوثق لنهاية الأزمة دون ذكر التفاصيل. التحقت الدول الأخرى بالمبادرة السعودية- القطرية، غير أنه من الواضح أن أبو ظبي ورجلها القوي محمد بن زايد المنخرط أكثر من محمد بن سلمان في تنافس إيديولوجي واقتصادي حاد مع قطر، متحفظة جدا.\nتم اختيار الموقع الأثري النبطي للعُلا لإبرام المصالحة مع قطر عن قصد، كرمز “للعربية السعودية الجديدة” التي روجت لها “رؤية 2030” العزيزة على محمد بن سلمان، حتى تكون أداة لدبلوماسية عامة تهدف إلى تثمين التحولات التي أنجزها داخل المملكة.\nيهدف جعل هذا الموقع جوهرة لسعودية معلمنة -رغم كون المؤسسة الوهابية كانت تعتبره إلى حد الآن “أمرا حرامًا”- إلى إبراز جانب أكثر جاذبية لسلطة الأمير من السمعة المنبوذة التي اكتسبها عبر العالم، وعلى الخصوص في أعين الرئيس بايدن، بسبب فضيحة قضية خاشقجي.\nفور توليه منصبه، قرر بايدن بصفة دقيقة تجميد مبيعات الأسلحة للسعودية والإمارات وإعادة النظر في تلك المبيعات التي تسببت في أضرار كارثية في الصراع اليمني والتي تم نقلها (من طرف الإمارات) إلى مليشيات في صراعات أخرى.\nهذا الانفراج الذي لا يمكن أن يتحول إلى مصالحة كاملة طالما بقي أطراف الأزمة قادة لبلدانهم، قد يسمح مع ذلك -في رأينا- بإرساء نوع من السلام البارد ولن يؤدي بالضرورة إلى أزمة ثالثة. إن الأزمة التي استمرت ثلاث سنوات ونصف في شكل حرب إعلامية من خلال جيوش من الحسابات الوهمية على تويتر وهجمات إلكترونية ومحاولات لزعزعة الاستقرار، ولَّدت خشية لدى قطر من مناورات عسكرية على أراضيها، تجعل العودة إلى علاقات ثقة أمرا جد مستبعد.\nتسعى قطر والمملكة العربية السعودية -وهما المستفيدتان المباشرتان- إلى تثمين هذا المكسب من خلال إظهار دفء واضح في العلاقة الثنائية. بالتأكيد تمت كتابة سيناريو عودة الدفء هذا بإتقان من خلال لقاء قمة العلا بين ولي العهد السعودي والأمير القطري، ومع ذلك من شأنه إعادة خلط الأوراق داخل مجلس التعاون الخليجي. وقد أعربت قطر بالفعل عن استعدادها لتسهيل الحوار مع إيران بشأن الأمن الإقليمي. تأتي هذه المبادرة كصدى لمقال مشترك1 لعبد العزيز الصقر، المقرب من القصر الملكي ومؤسس مركز الخليج للأبحاث، وحسين موسويان، الدبلوماسي الإيراني السابق والمتخصص في القضية النووية في جامعة برينستون، من أجل اتخاذ إجراءات لبناء الثقة بين إيران والسعودية.\nفضلا عن ذلك، من شأن المصالحة مع قطر المساهمة في تسهيل التبادلات مع تركيا التي لم تتوقف أبدًا. وهكذا كانت رئاسة الرياض لقمة مجموعة العشرين في الفترة من 20 إلى 22 نوفمبر/تشرين الثاني 2020، فرصة للملك سلمان لإعادة بعث العلاقات مع الرئيس أردوغان على أعلى مستوى. فالحوار والتفاهم بين سلمان وأردوغان جيد، على عكس ما هو عليه مع ولي العهد الذي اتهمه الرئيس التركي بأنه الآمر باغتيال الصحفي السعودي جمال خاشقجي في القنصلية السعودية بإسطنبول، في 2 أكتوبر/تشرين الأول 2018.\nوفي حين وافقت الدوحة على إسقاط الدعوى القضائية المرفوعة لدى منظمة التجارة العالمية ضد الرياض بشأن قرصنة قناتها “بي ان سبورت” من قبل قناة “بي آوت كيو” السعودية خلال الأزمة، إلا أن الإمارة لم تقرر من ناحية أخرى، التنازل في نزاعات أخرى، وهو سبب في توترات مستمرة مع البحرين. من جهة أخرى، وبتوقيعها على إعلان “التضامن والاستقرار” للعلا، لم تتخل الدوحة عن رفضها للإجراءات الانتقامية القصوى الثلاثة عشر -التي صارت فيما بعد ستة- التي اشترطها التحالف الرباعي حتى تمتثل للخط الدبلوماسي الذي حدده التحالف، وفي المقام الأول أبو ظبي.\nلا يخفي تردد أبو ظبي قلقها من رؤية ولي العهد السعودي يعدل مواقفه في المنطقة ويترك والده يتولى المشعل في بعض القضايا الإقليمية مثل اليمن وتركيا وفلسطين، أما المسألة الإيرانية، فهي محل إجماع على رأس الجهاز التنفيذي السعودي. فحتى الآن، اتبع محمد بن سلمان خطوة بخطوة الخط الاستراتيجي لمعلمه محمد بن زايد، خاصة في اليمن، مخاطراً حتى بخلافات مع والده الذي يرى أنه من الضروري التفاوض مع حزب الإصلاح ذي النهج الإخواني، وبالنظر إلى تضارب المصالح الواضح بين المملكة والإمارات في هذا البلد.\nإذا كانت أبو ظبي تخلت منذ صيف 2019 -بدافع البراغماتية والخشية من إجراءات انتقامية من جانب طهران- عن سردية معادية لإيران وباشرت مشاورات حول الأمن الإقليمي، يبقى ولي عهد أبو ظبي مهتما بإعادة التفاوض على الاتفاقية النووية، وأكثر من ذلك، فهو لا يتقبل الانحناء لقطر وتركيا بشأن مسألة محاربته الإخوان.\nأصبح الموقف القطري أقوى عند نهاية قمة العلا. من ناحية، تتمتع الدوحة في منعطف هذه الأزمة، بسمعة جيدة لدى إدارة بايدن وأغلبية أعضاء الكونغرس على عكس محمد بن سلمان ومحمد بن زايد، اللذين يُنظر إليهما كمحور متشدد في الخليج. من ناحية أخرى، تعيد الدوحة تموقعها في قلب اللعبة داخل مجلس التعاون الخليجي لضمان وساطات مختلفة -بين إيران والسعودية وبين تركيا والسعودية- مما يجعل من المصالحة السعودية القطرية مرتكزا لخط سياسي جديد يتجه نحو الحوار. فعلى الرغم من الاِرْتِيَاب المستمر بين آل ثاني وآل سعود، لم يكن الأمير تميم في قلب المشكلة في أزمة الخليج، كما أوضح لي مستشارو القصر الملكي، على عكس الإمارات التي استهدفت شخص تميم. كان الأمير الأب، الشيخ حمد، ورئيس وزرائه السابق ووزير خارجيته حمد بن جاسم مصممي الدبلوماسية القطرية منذ منتصف التسعينيات، وهما اللذان يشكلان نقطة الانسداد. ويقال إن هذين الرجلين قد أعربا عن تحفظات بشأن مدى ملاءمة المصالحة.\nاستهواء المستثمرين الأجانب\nبالرغم من التوترات التي ما تزال حادة، يمكن للجميع أن يلاحظ أن هذه الأزمة، وهي الأخطر في تاريخ هذه الاتفاقية الإقليمية، كلفت غاليا وصارت لا تطاق مع انخفاض أسعار النفط، بل وأكثر من ذلك، مع الوباء الذي يشل الاقتصاد العالمي. فالمهم بالنسبة للجيل الجديد من قادة دول مجلس التعاون الخليجي هو جذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة. ويواجه محمد بن سلمان، أكثر من الآخرين، برؤيته 2030، التحدي المتمثل في جذب الاستثمار الأجنبي المباشر. أما الإمارات والبحرين، اللتان تتوقعان الكثير من التطبيع مع إسرائيل، فستكسبان أكثر من الالتحاق. بالنسبة لقطر، فإن اقتراب تنظيم كأس العالم لكرة القدم 2022 موعد لا ينبغي تفويته، أما سلطان عُمان الجديد هيثم بن تيمور، فهو يشارك القادة الآخرين نفس الرؤية “البيزنسية” (أي بمنطق إدارة الأعمال) للعالم.\nإن الدفاع عن اقتصادات تأثرت بشدة بالوباء والإدراك بأن الانقسام يأتي بنتائج عكسية مع انتخاب الرئيس بايدن، فرض على المملكة العربية السعودية تغيير أسلوبها من خلال اختيار النهج الدبلوماسي المفضل داخل مجلس التعاون الخليجي من طرف الكويت وعُمان وقطر، على عكس سياسة التدخلات العسكرية التي تقودها الإمارات منذ سيطرة محمد بن زايد على السلطة في الاتحاد الإماراتي منذ يناير/كانون الثاني 2014.\nيعتزم الرئيس بايدن إعادة النظر في العلاقات مع الرياض وأبو ظبي وفقًا لعملية مؤسساتية منسقة مع الكونغرس، على عكس الإدارة بالعلاقات الشخصية التي سادت في ظل رئاسة ترامب. لدى القادة السعوديين، مثل معظم نظرائهم الخليجيين، ذكريات سيئة عن رئاسة أوباما. ويرن تشكيل إدارة بايدن من العديد من الشخصيات البارزة، المشاركة في صفقة خطة العمل الشاملة المشتركة في 14 يوليو/تموز 2015، في آذانهم كأنه إدارة أوباما الثالثة. ومع ذلك، استعدت المملكة السعودية للتناوب على السلطة في واشنطن من خلال قيادة حملة تأثير لدى العديد من الشركات والبنوك والمؤسسات الخاصة للفت انتباهها بخصوص الفرصة الاستثمارية النادرة التي تشكلها المملكة العربية السعودية من خلال “رؤية 2030”.\nويبدو أن الحضور الكبير للشركات المدرجة في بورصة وول ستريت وصناديق الاستثمار في اجتماع مبادرة مستقبل الاستثمار بالرياض في 27 يناير/كانون الثاني 2021، يشكل فعليا نظيرا لضغوط الإدارة الديمقراطية.\nباحثة وأستاذة متخصصة في شبه الجزيرة العربية بمعهد البحوث الاستراتيجية بالمدرسة العسكرية ومعهد الدراسات السياسية بمدينة ليل (شمال… (تتمة)\n1« We can escape a zero-sum struggle between Iran and Saudi Arabia—if we act now », The Guardian, بتاريخ 31 يناير/كانون الثاني 2021


العبادي يترأس اجتماعاً للمجلس الوزاري للأمن الوطني لبحث تداعيات الوضع الأمني - وكالة كان برس\n2019/02/23 at 4:33م\n2018-07-14 10:42 ص\nترأس رئيس الوزراء حيدر العبادي، اليوم السبت، اجتماعاً للمجلس الوزاري للأمن الوطني لبحث تداعيات الوضع الأمني.\nوقال مكتب العبادي في بيان تلقت “كان برس” نسخة منه، إن “المجلس الوزاري للامن الوطني عقد، اجتماعا طارئا برئاسة رئيس مجلس الوزراء القائد العام للقوات المسلحة حيدر العبادي لمناقشة الوضع الامني”. وكان رئيس مجلس الوزراء، حيدر العبادي، قد وصل صباح يوم الجمعة، إلى محافظة البصرة، قادماً من العاصمة البلجيكية بروكسل، حيث عقد فور وصوله اجتماعا مع القيادات الأمنية والعسكرية في قيادة عمليات البصرة، واستمع لتقرير مفصل عن أوضاع المحافظة.\nوالتقى رئيس الوزراء، جمعاً من وجهاء وشيوخ عشائر البصرة، في مقر إقامته بفندق الشيراتون وسط المحافظة، في وقت أفاد مصدر محلي بأن عدد من عشائر المحافظة ومتظاهرين، رفضوا لقاء العبادي في الفندق، فيما دعوه إلى النزول للشارع للقائهم.\nاخبار العراق البصرة الخدمات العراق بغداد تظاهرات البصرة تظاهرات العراق حيدر العبادي ذي قار ميسان\nمطار النجف الدولي يستأنف رحلاته بعد انسحاب المتظاهرين


كيفية استعادة الاجتماعات / جهات الاتصال المحذوفة في Outlook؟\nعادةً عندما نحذف بريدًا إلكترونيًا ، يتم نقل البريد الإلكتروني إلى مجلد العناصر المحذوفة في عرض البريد تلقائيًا. ومع ذلك ، عندما نحذف اجتماعًا أو جهة اتصال عن طريق الصدفة ، لا يمكننا اكتشافها بعد الآن. في هذه المقالة ، سأوضح لك كيفية استعادة الاجتماعات أو جهات الاتصال المحذوفة في Microsoft Outlook.\nاستعادة الاجتماعات أو جهات الاتصال المحذوفة من مجلد العناصر المحذوفة\nاستعادة الاجتماعات أو جهات الاتصال المحذوفة باستخدام ميزة Recover Deleted Items\nإذا حذفت اجتماعًا من مجلد التقويم / جهة الاتصال المحدد عن طريق الخطأ في Microsoft Outlook ، فيمكنك استعادته من مجلد "حذف العناصر" باتباع الخطوات التالية.\nالخطوة 1: افتح عرض المجلد في جزء التنقل بالضغط على ملف CTRL + 6 مفاتيح في غضون ذلك.\nالخطوة 2: افتح مجلد العناصر المحذوفة ، واكتشف الاجتماع أو جهة الاتصال المحذوفة ، ثم اسحبها إلى مجلد التقويم / جهة الاتصال الأصلي.\nملاحظة: إذا لم تكن معتادًا على سحب العناصر إلى مجلدات أخرى ، فيمكنك النقر بزر الماوس الأيمن فوق الاجتماع أو جهة الاتصال المحذوفة ، ثم تحديد تحرك > آخر مجلد.\nوفي مربع الحوار "نقل العناصر" القادم ، انقر لتحديد مجلد التقويم / جهة الاتصال الأصلي ، ثم انقر فوق OK .\nيمكن لهذه الطريقة أيضًا استعادة المواعيد المحذوفة والمهمة والملاحظات وما إلى ذلك في Microsoft Outlook.\nاستعادة الاجتماعات أو جهات الاتصال المحذوفة نهائيًا باستخدام Recover Deleted Items\nكما تعلم ، إذا قمت بحذف اجتماع أو جهة اتصال بشكل دائم في Microsoft Outlook ، فلن تجد الاجتماع أو جهة الاتصال المحذوفة في مجلد العناصر المحذوفة. في الواقع ، لا يزال بإمكانك استعادة الاجتماعات أو جهات الاتصال المحذوفة نهائيًا باستخدام ميزة استرداد العناصر المحذوفة.\nالخطوة 1: انقل إلى طريقة عرض البريد ، ثم انقر فوق استعادة العناصر المحذوفة زر على مجلد علامة التبويب.\nملاحظة: في Outlook 2007 ، يمكنك النقر فوق ملف الأدوات > استعادة العناصر المحذوفة.\nالخطوة 2: في مربع الحوار فتح استرداد العناصر المحذوفة ، اكتشف وحدد الاجتماع أو جهة الاتصال التي قمت بحذفها نهائيًا ، ثم انقر فوق استعادة العناصر المحذوفة زر. انظر لقطة الشاشة أدناه.\nملاحظة: تعمل هذه الطريقة فقط مع حسابات Exchange.


طريق الحكمة، طريق السلام: كيف يفكّر “الدالاي لاما”؟ (8) – ثقافات\nالرئيسية / إضاءات / طريق الحكمة، طريق السلام: كيف يفكّر “الدالاي لاما”؟ (8)\nإعتمدتُ في ترجمة هذا الكتاب على النسخة الإنكليزية التي نشرتها دار نشر ( Crossroads Publishing Company ) عام 2004 .\nالذات والذات الأخرى\n* ثمّة إختلافات أساسية ( بين البوذية والأديان الأخرى ) لامِن حيث مفهوم الإله فحسب بل على مستوى الصورة الإنسانية أيضاً . إنّ الذات المستقلّة ، كما نعرفها ، لايبدو أنّ لها وجوداً عند البوذي ؛ فالذات لديه تنطوي على المعاناة وحسب في الوقت الذي تؤكّد فيه السايكولوجيا التحليلية بخاصة على الأهمية الفائقة لقوّة الذات . كيف يمكنك أن توضّح هذا الفروق الجوهرية في الفهم ؟\n– جسدنا يعرف ماالذي يتوق إليه : لو كان ظمآناً فسنشرب الماء حتماً . بوذا أسمى كلّ توق فينا ( عطشاً ) ، وبالنسبة إليه فإنّ هذا العطش هو القوة التي تحرّك دورة الوجود كلّها ؛ لكن برغم ذلك لولا هذا العطش الممضّ فينا لما كان بمستطاعنا التحرّر من قيودنا المعيقة ، وهذا التحرّر هو جوهر الإرتقاء الروحي في البوذية . ينبغي في كلّ الأحوال تمييز الأمور التي نتوق إليها على مستوى الوعي الجسدي لأنّ الجسد يمكن أن يتوق للأشياء المؤذية . يمكن أن يصبح الجسد واقعاً تحت سطوة إدمانية تدمّره من خلال كلّ مفردات الرفاهية الممكنة المتاحة أمامه .\nكلّ الأشياء لها – بطبيعتها – وجهان ، وتنطبق هذه القاعدة على الذات البشرية أيضاً . ثمة الذات الأنوية التي لاتفتأ تمارس طغيانها كلّ حين إلى الحدّ الذي تغدو معه مجلبة لمعضلات كارثية ، وبالإضافة لذلك عندما يعمد المرء إلى تأكيد ذاته بطريقة غير متدبّرة بدفعٍ من الحالة الإدمانية على ( الأنا ) المتضخّمة فإنّه إنّما يؤذي الآخرين مثلما يؤذي نفسه بالقدر ذاته . هذه الذات ( الانوية المتضخّمة ) هي مايسبّب المعاناة . إلى جانب هذه الأنا المتمركزة الطاغية والمتضخمة ثمّة ذات أخرى هي ذات الإرادة – الذات التي تجعل المرء يقول : ” أستطيع أن أفعل كذا ، ينبغي أن أفعل كذا ، أريد أن أفعل كذا ….. ” .\nعندما يفتقد المرء وجود مركز هذه الانا التي تميل للفعل فلن يكون بمقدوره التعامل مع الجوانب السلبية مثل : الغضب ، الحسد ، الكراهية ،،،،، وسيكون واقعاً تحت سطوتها الطاغية والمدمّرة . إنّ إحساساتنا ومشاعرنا تبادر دوماً إلى ردّات الفعل التلقائية غير المحسوبة التي تجعلنا نميل لتملّك شيء أو رفضه ، ووحدها الإرادة القوية المدرّبة تدريباً منضبطاً هي القادرة على التعامل مع شتى أشكال هذه الإحساسات والمشاعر المتباينة .\nثمة أعشاب تصلح علاجاً وأعشاب أخرى تقتل بالسم\n* إذن ينبغي أن نركن إلى الإختيار الواعي دوماً ؛ غير أنّ مشاعرنا لاتنفكّ تتصارع …\n– نعم ، الأمر كذلك ، ويمكن إيراد مثال لهذا الوضع في الإعتداد الذاتي بالنفس والتفاخر الذاتي : كلا الأمرين مرتبطان بشعورنا الذاتي باحترام الذات وتوقيرها . التفاخر الذاتي يمكن أن يجعلنا متعجرفين متلبّسين بالصلافة ، سكارى منتفخين بالغرور ، وغير آبهين لكلّ وأيّ شيء في الحياة ؛ لكن من غير ثقة مقبولة بالنفس لانستطيع إنجاز أيّ شيء يعتدُّ به . التواضع يمكن أن يصبح خجلاً مرضياً ( باثولوجياً ) ، وبالعكس قد يصبح الخذلان والشعور بانسداد الآفاق رغبة جامحة وشجاعة في إبداء المساعدة للآخرين . الغضب يمكن غالباً أن يجعلنا متّسمين بالعنف ؛ لكننا قد نصبح ساخطين بشأن مظاهر اللاعدالة السائدة وحينها سنعمل على مؤازرة العدالة وتدعيمها .\nعندما كنتُ شاباً يافعاً كان من اليسير أن أغدو غاضباً ، وقد يكون هذا الأمر سمة متوارثة سائدة في عائلتي لأنّ والدي إمتلك المزاج الغاضب ذاته ؛ لكن في يومنا هذا صار في مستطاعي السيطرة والتحكّم في نوبات غضبي من خلال التمارين الروحية – العقلية . لاينبغي أبداً أن نتوقّف يوماً عن ممارسة تمريناتنا العقلية لأنّ هذه الفعالية هي الوسيلة الوحيدة المتاحة أمام الكائن الإنساني الحائز لملكة التفكير في للتمييز بين ماهو ذو فائدة له وماقد يأتي له بضرر ، ولأجل تعزيز هذا التوجّه في نفسي أجعل الصورة التالية مرتسمة أمامي حيناً بعد آخر : أراني واقفاً بمفردي وحيداً أواجه ذاتي بين جمع محتشد من الناس ، وأسائل نفسي : ماالمصالح الأكثر أهمية في هذه الحياة ؟ مصالحي الشخصية أم مصالح أعداد لاتحصى من أناس آخرين ؟\nالمشاعر تشبه النباتات أو الفواكه ؛ فبعضها ذات فائدة عظيمة للناس ، وبعضها الآخر سامة ويتوجّب إجتنابها . زرتُ مؤخراً متحف المحرقة ( الهولوكوست ) في واشنطن ، وبقدر مايتعلّق الأمر بي فإنّي أرى في الهولوكوست رمزاً لما يقدر الإنسان على فعله بالمعنى الخيّر والشرّير للفعل على حدّ سواء . ثمة في هذا المكان صورٌ رهيبة تعرض محنة اليهود ومصائبهم ، وكان إلى جانب تلك الصور الرهيبة صورٌ أخرى لأناسٍ فضّلوا التضحية بأنفسهم من اجل إنقاذ الآخرين .\nحتى الحبّ والكراهية يبدوان شبيهين ببعضهما ؛ لكنهما برغم ذلك يمتلكان نتائج مختلفة عظيمة التباين . التوق الشديد المكتنف بالحبّ غالباً ماينقلب لنظيره المضاد ويصبح كراهية تطحن الجسد والروح . الكراهية مؤذية دوماً وتدفع الناس لارتكاب أكثر الفظاعات شناعة ؛ لكننا نمتلك الإرادة الحرّة دوماً في اختيار ماإذا كنّا نرغب في أن نحبّ أو في أن نكره .\n* هل يمكننا أن نعقد مقارنة بين الـ ( ماهاكارونا ) – أي الشفقة المُحِبّة العظمى التي يفترَضُ إبداؤها تجاه كلّ الكائنات الحسّاسة ، وهي العنصر الجوهري في تعاليم الماهايانا البوذية – مع المحبة الأخوية المسيحية التي نقرأ عنها في رسالة كورنثوس الأولى الإنجيلية : ” المحبّة لاتطلب مالنفسها ، المحبّة تتأنّى وتترفّق ….. وهي ( أي المحبّة ) تفرح بالحقّ ….. ” ؟\n– هذه مقارنة يصعب البتّ في صوابيتها ربّما لأنّ الموضوعتين مختلفتان من حيث أنّ ( ماهاكارونا ) هي تعاطف قلبيّ وليست شعوراً بالتأسّي والشفقة ، ولستُ أعلم فيما لو كان هذا الوصف للماهاكارونا البوذية يصحّ على المحبة المسيحية . إذا كان ثمّة من يشعر بالشفقة تجاه شخص آخر فيمكن أن ينزلق الأمر بسهولة شديدة ليكون بمثابة شعور مشفق تجاه حياة هذا الآخر وحظوظه في الحياة . نحن في البوذية لانريد – بالتأكيد – لهذا الأمر أن يحصل بهذه الكيفية ؛ فالشعور اللطيف المحبّ من جانب البوذية يحتّمُ أن نتعامل مع الآخر بكامل وعينا وأن نأخذه على أقصى قدر من الجدّية والإهتمام ، وفي الوقت ذاته لاينبغي إبطال الحبّ أو كبحه عندما نسعى لإبداء اقصى مظاهر الشفقة والتعاطف مع الآخرين سواء أكانوا أصدقاء لنا أو أفراداً من عائلتنا ، وينسحب الأمر ذاته على المختلفين معنا في الآراء أو طريقة العيش .\nالحبّ الذي لايستثني أحداً\n* تضمّ مفردة ( الحبّ ) في لغتي الألمانية الأصلية طائفة واسعة من المشاعر ، وفي كلّ الأحوال نحن نفكّر في معنى من التعاطف القويّ والرقيق في الوقت ذاته كلّما فكّرنا في موضوعة الحبّ . إنّ شكل الحبّ الذي تتحدّث عنه في أطروحتك هذه هو شيء مؤسّسٌ على بصيرة واضحة ، وهو يضمّ الجميع تحت جناحيه بمن فيهم الأشخاص الذين نجد مشقة بالغة في التعامل معهم لكونهم يبعثون على النفور من وجهة نظرنا ؟\n– الحبّ الحقيقي المشبع بالأصالة ، كما قلت ، لايقوم على علاقة خاصة ، مثلما لايحتاج رابطة شخصية ، وهذا هو السبب الذي ينبغي أن يجعلنا نتعلّم ألّا نخلط مشاعر التعاطف الشخصية أو الوقوع في أسر الحبّ مع تلك المشاعر الخاصة بالحبّ الحقيقي . يحصل في الأعمّ الغالب من الأحيان أنّ يختفي شعور الرفقة الحقيقية تجاه نظرائنا البشريين تبعاً لمشاعر التعاطف الشخصية نحوهم ، وينتهي الأمر لكي نكون لطفاء ودودين مع هؤلاء الذين نحبّهم فقط .\nتمثل ( ماهاكارونا ) ، وهي الشفقة المُحِبّة العظمى تجاه كلّ الكائنات الحسّاسة ، توجهاً أساسياً في بوذية الماهايانا ، وبالنسبة لنا هي الموضوعة الأكثر قيمة من سواها . نحن نعتقد دوماً أنّ ( ماهاكارونا ) ستظلّ قائمة طالما وجِدت كائنات تعيش المشقة والمعاناة ، ويمكننا على الدوام جعل تعاطفنا المُحِبّ يتعاظم أكثر فأكثر ؛ إذ ليس ثمة حدود لما يمكن أن تبلغه روح الشفقة المحبّة العظمى . إنّ الإعتقاد بإعادة الإنبعاث أمر جوهري لهذا النوع من التفكير لأنّ عجلة إعادة الولادة هذه والتي تحصل في هيكل متتالية أبدية خالدة هي الخليقة بجعل كلّ الكائنات تصبح أماً وأباً لبعضها البعض .\nالسابق يوسف إدريس وفريدريش دورنمات… والقضية الفلسطينية\nالتالي ديوان «بحر يخشى الغرق» للسورية بسمة شيخو


انخفاض تدريجي.. الأرصاد تعلن حالة الطقس حتى أول الأسبوع المقبل - آخر الأنباء\nالأربعاء ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٠ الساعة ١١:٢٦ صباحاً\nتوقع خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية، انخفاض تدريجي في درجات الحرارة بداية من غدًا الخميس وحتى أول الأسبوع المقبل.\nوقال خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، يسجل متوسط درجات الحرارة خلال الـ3 أيام المقبلة على القاهرة بين 30 و32 درجة.\nوتابع الخبراء: "درجات الحرارة خلال اليومين الماضيين كانت أعلى من المعدلات الطبيعية لمثل هذا الوقت من العام، بمعدل درجتين، بجانب ارتفاع نسب الرطوبة التي تعزز من الشعور بارتفاع درجات الحرارة، لكن خلال الأيام المقبلة سيكون هناك تحسن في حالة الطقس على أغلب الأماكن".\nوأكد الخبراء أن درجات الحرارة تتراوح على السواحل الشمالية بين 29 و31 درجة، وجنوب سيناء 37 حتى 35 درجة، كما تراوحت على شمال وجنوب الصعيد 35 وحتى 41 درجة.\nوأشار الخبراء إلى أن حالة الطقس خلال الأيام المقبلة سيكون طقس حار على القاهرة والوجه البحرى، و على السواحل الشمالية، يسود طقس مائل للحرارة وشبورة مائية صباحًا، بينما يكون الطقس شديد الحرارة على جنوب سيناء، وشمال الصعيد وجنوب الصعيد.\nوأوضح الخبراء أن أبرز الظواهر الجوية المتمثلة في طقس الأيام المقبلة عبارة عن ظهور الشبورة المائية على القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية، كما تنشط الرياح على السواحل الشمالية وجنوب سيناء، وشمال الصعيد تكون مثيرة للرمال والأتربة.