غير مصنف - Estetska kirurgija Fabjan\nكل ما يخص عمليات تكبير للثدي\n26. 5. 2017 /0 Comments/in غير مصنف /by Anze\nتكبير الثدي هو الإجراء الذي يتم إدخال المريض زرع السيليكون لزيادة حجم الثدي. بعد إجراء سلسلة من عمليات تكبير للثدي ناجحة، نحتل المرتبة الرابعة في أوروبا. أجرينا أكثر من 2500 من هذه الإجراءات. تكبير الثدي التجميلي يعد مجالاً طبياً ونفسياً شاملاً، والذي يثير عدداً من أسئلة وشكوك. الأسئلة الأكثر شيوعاً والرئيسية مقدمة أدناه مع ردود عليها.\nما هي المفاهيم العامة الخاطئة الأكثر شيوعاً فيما يخص تكبير الثدي؟\nالرأي العام غالباً ما تسوده نظرية (بالأخص في عالم الرجال)، أن تكبير الثدي عبارة عن زيادة حجم الثدي من حجمه الطبيعي حتى حجم “قنبلة موقوتة”. لكن الحقيقة مختلفة تماماً! في الواقع، فإن معظم المرضى التي تأتي إلينا يكون حجم ثديهن صغير جداً. تمنحن العملية من الحصول على الحجم العادي للثدي متناسباً مع حجم الجسم. بشكل عام، يبلغ حجم الثدي 3 (C)، ولا يزيد عن 4 (D).\nما هي أهداف جراحة تكبير الثدي؟\nفي معظم الحالات نحن نحاول تلبية رغبتين في آن واحد:\nللجسم المتعري من المرغوب ثديان طبيعيان بخطوط طبيعية، متناظرتان وناعمتان للمس، بغياب ندبات مرئية ودون أي علامات واضحة للزرع. تعد هذه المتطلبات ضرورية لحياة حميمة عند المريض. ومع ذلك، فإن شكل الثدي الطبيعي يسبق الحجم. الحجم الصحيح للثدي، اعتماداً على نسب صحيحة (حجم الفخذين، الخصر، القفص الصدري والحجم الكلي) تخلق شخصية الأنثى لحياة طبيعية، بما أن 90٪ من حياتنا نقضيها ونحن نرتدي ملابس.\nقرار هام: أنريد أن نحصل على ثدي “عاري” أم “غير مكشوف”؟\nمعظم النساء من الأصل السلوفيني والإيطالي ترغب في تحقيق الهدفين سوياً، لكن عليهن أن يقررن ما هو أكثر أهمية بالنسبة لهن: المظهر الطبيعي للثدي بشكلهما العاري، أو حجم الثدي بشكله “غير المكشوف”. على سبيل المثال: امرأة التي ليس لديها ما يكفي من الجلد (غطاء من الحديد) لعمل الثدي كبيرة بما فيهما الكفاية متناسباً مع جسدها، عليها أن تقرر ما يجب القيام به: إما الثدي الطبيعي الصغير حجماً للـ “عرض”، والتي ستكون أيضاً صغيرة جداً لبنيتها، أو إدخال الزرع أكبر حجماً ليتوافق الصدر مع النسب الفيزيائية للبنية، لكن، في الوقت نفسه، مع أخذ الخطورة بعين الاعتبار أن جزءاً من الزرع سيكون مريئاً أثناء التعري. غالبا ماً يكون من الضروري إيجاد حل وسط.\nما هي الأفضليات البدنية والنفسية للثدي؟\nالأفضليات النفسية أهم من الكل. يمكن للمرأة مع الثدي الصغيرة تغيير بشكل كلي الثقة بالنفس. إنهن يكن أكثر إيجابية، أكثر تكاملاً وبما يليق المرأة. النساء اللاتي أزيلت ثديهن بسبب السرطان، يتغلبن على الشعور بأن لديهن مرض السرطان ويتخلصن من الشعور بالإعاقة. وتتحقق نتيجة مماثلة لدى النساء بثدي صغيرة جداً، واللاتي هن الأغلبية. وبالإضافة إلى ذلك، الأمهات الشابات “بالثدي المترهلة بعد الرضاعة” يردن إعطاء شكل سابق للثدي كما كان قبل الحمل.\nكم من النساء الذين لديهم بالفعل الزرع وهن حقا راضون بالنتيجة؟\nوقد أجريت العديد من الدراسات في هذا المجال. وهي تظهر أن 80-90٪ من النساء راضون بنتائج العملية. هذه النساء هن أيضاً على استعداد للقيام بعملية مكررة إذ لزم الأمر. هذه هي الحجة الأقوى التي تؤكد مستوى الرضا. وغالباً ما يسبب الاستياء، على الرغم من وفرة المعلومات المتاحة للمرأة، توقعات غير واقعية.\nكيف يكون شكل الثدي المثالي؟\nمتناسباً مع البنية والتكوين، بشكل طبيعي، دون ندوب مرئية، ودون التخطيط الواضح لشكل الزرع، متناظرة وناعمة بشكلها طبيعي للمس. أمر صعب جداً لتحقيق كل هذه الجوانب في الوقت نفسه. نفسر كل هذا للمريض قبل العملية تبعاً لحالة المريض.\nما يجب عمله إذ لم يكن هنالك أي أمل بالثدي المثالي الموعود بهما؟\nلا بد من خفض التوقعات لمستوى النتيجة الواقعية. بهذا الشكل، يتمتع المريض بمستوى أعلى من الرضا. إذا لم يكن بمقدور المريض قبول هذا، فمن الأفضل التخلي عن العملية.\nمن غالباً ما يختار القيام بجراحة تكبير الثدي؟\nالمجموعة الأولى والأكبر هن النساء البالغات بأحجامهن الصغيرة للثدي (القفص الصدري الاتي يشبه قفصاً صدرياً عند الذكور). يمكنهن الحصول على رمز جميل من الأنوثة فقط بقيامهن بعملية جراحية.\nالمجموعة الثانية هن الأمهات الشابات بعد الولادة، حيث فقد الثدي شكله مع ظهور تجاعيد عليه. بعد الولادة والرضاعة الطبيعية من الممكن أن يستعيد الجسم شكله السابق بفضل الحياة الصحية (النظام الغذائي وممارسة الرياضة)، في حين أن الصدر يحتاج إلى دعماً من قبل جراح التجميل.\nما هي بِدْلاَت المتاحة وبماذا تكون محشوة؟\nهناك نوعان من البدلات. كلاهما يتألف من أكياس سيليكونية، أينما يكون السيليكون في اتصال مع أنسجة الجسم. في حالة بدلات ثابتة، يتم تحديد حجم بدلة في المصنع ويكون بالفعل محشواً بهلام السيليكون أو محلول متساوي التوتر.\nنوع آخر من البدلات يمكن حشوه أثناء العملية بعد تثبيتها في الجسم. عادة ما تكون مليئة بمحلول متساوي التوتر، وهو ماء معقم باحتوائه 0.9% على الأملاح الذائبة، وفي حالة تمزق البديلة فإنه ينحل ويتقبل بسهولة من قبل الجسم.\nبصفة حشو للبدلة يمكن أن تُستخدم سوائل أخرى (مثل محلول الصويا)، لكن قد يستغرق الأمر عدة سنوات من التجارب قبل إثبات حقيقة أن هذه المواد تعد آمنة وصالحة للاستخدام.\nيتميز الزرع بسطح أملس أو خشن. وقد تظهر خبرتنا أن الزرع بسطح خشن يُقبل بسهولة أكثر من قبل الجسم، وفرص تشكيل غطاء صلب حول الزرع أو حركة البدلة تكون أقل بكثير.\nتكون أفضلية الزرع المملوءة بسيليكون هو هو كونه يشبه أنسجة الثدي، وبالتالي يكون أكثر طبيعياً للمس وأكثر طبيعياً للمرأة نفسها.\nتكون أفضلية الزرع المملوءة بمحلول ملحي، هو أنه ليس خطراً على الجسم في حالة تسرب السائل. الجانب السلبي هو أن الماء أقل مماثلة لأنسجة الثدي، والمريض يشعر بالزرع بصورة أوضح ويكون أكثر مرئياً للمس.\nيمكن أيضاً للماء أن تمر عبر جدار الزرع في الجسم. في هذه الحالة البدلة، والثدي نفسه قد يتقلصا إلى حد كبير. لا يمكن تحديد بدقة مدى هذا التخفيض، حيث الزرع المملوءة بالماء استخدم لفترة قصيرة جداً من الزمن (حوالي 10 سنوات). في عيادتنا 99% من المرضى يختارون زرع السِّيليكونِيِّ.\nالإدراج فوق أو تحت العضلة؟\nيمكن إدراج الزرع تحت أنسجة الثدي أو تحت عضلة صدرية. ينصح بإدراج الزرع تحت العضلة في الحالات التي يكون فيها ثدي المريض بكمية ضئيلة من البروستاتا وبطبقة رقيقة جداً من الأنسجة تحت الجلدية. بهذا الشكل، تكون حافة البدلة أقل مرئياً شكلاً أو ملاحظاً للمس، في حين إدراج الزرع تحت العضلة يشير إلى وجود طلاء أكثر سمكاً خلال عملية الزرع.\nفي هذه الحالة أيضاً هناك أقل احتمالية لتشكل كبسولة صلبة حول الزرع.\nالجوانب السلبية لعملية الزرع تحت العضلة هي: المزيد من الألم في غضون بضعة أيام بعد العملية، الحد من الحمولة الفيزيائية والرياضة البدنية، لأن عضلات الصدر بمقدورها تحرك الزرع باستمرار (في غضون الأسابيع الأولى بعد الجراحة)، وبعد ذلك فقط في بعض الأحيان.\nمتى يكون فوق العضلة؟\nإذا كان هناك حجم كاف من البروستاتا وكمية كافية من الأنسجة تحت الجلد لتغطية البدلة بالشكل الطبيعي، لا سيما في حالة ترهل الثديين.\nالعيوب: احتمال كبير لتشكل كبسولة صلبة، وإذا يفقد المريض بعد ذلك وزناً فإن حافة الزرع قد تصبح مرئية.\nالأفضليات: فترة ما بعد الجراحة أقل ألماً والقدرة على عدم المقاطعة النشاط البدني.\nزرع الثدي يعد “جسماً خارجياً” للجسم.\nكل زرع الثدي يعد جسماً “خارجياً، غريباً” للجسم. ويستجيب الجسم عليه من خلال تشكيل كبسولة حوله. عند بعض المرضى (حوالي 5%)، تكون الكبسولة أكثر سمكاً، اعتماداً على شكل الثدي، لتكون أكثر جموداً واستدارة. وعلى الرغم أن الكبسولة لا تشكل خطر على صحة المريض، يمكن إزالتها عن طريق الجراحة إذا شكلت عدم الراحة للمريض. للأسف، لا يمكننا التنبؤ عند من من المرضى سيحدث ذلك. خلال عشر سنوات النسبة المئوية للمرضى الاتي شكل لديهن هذا النوع من الكبسولة شكل 15-20%.\nما يمكن فعله لتجنب تشكل كبسولة مرئية؟\nبعد الجراحة نقوم بإجراء تدليك خاص (في كثير من الأحيان لمدة سنة واحدة)، أو المعالجة فوق الصوتية. إذا كانت النتيجة سيئة (1% من المرضى)، نكرر عملية الإدراج للزرع نفسه تحت العضلة. في هذه الحالة ينخفض احتمال إعادة تشكيل كبسولة إلى درجة كبيرة.\nالندبات ما بعد الجراحة\nكل تكبير الثدي باستخدام الزرع يتضمن تشكيل ندبات. حجم ووضوح الندبات يعتمد على النهج والوسيلة المستخدمة. تتطلب الأساليب الحديثة إدخال الزرع خلال تجعدات تحت الثدي لتقليل من الإصابات والحد من التلاعب مع الزرع، مع ذلك، تطوير عدد أقل من مضاعفات.\nتكبير الثدي من خلال السرة\nيعد هذا الأسلوب خطراً وغير دقيقاً ونحن لا نقوم بإجرائه.\nهل سيحتاج المريض جراحة أخرى في حياته؟\nيتلقى المريض ضمان مدى الحياة في حالة تمزق الزرع. تزعم إحدى الدراسات أن 85% من المرضى راضون بالنتائج؛ أجريت لـ 15% من المرضى عملية تكرارية لعدة أسباب (بسبب تشكيل كبسولة صلبة، رغبة بوضع الزرع أكبر حجماً، بسبب تحريك الزرع، …إلخ).\nسماكة الأنسجة تحت الجلد والغطاء الجلدي.\nسماكة الغدة اللبنية والأنسجة تحت الجلد له تأثير حاسم على الاختيار وطريقة إدخال الزرع. المرضى بسماكة الأنسجة تحت الجلد أقل من 1 سم (في حال كانت سماكة الجلد المعصية بين الإبهام والسبابة فوق الصدر، تشكل 2 سم أو أقل)، يجب إدراج الزرع تحت عضلة الصدر، وليس مباشرة تحت عضلة الغدة. حتى الزرع بشكل تشريحي ستجعل شكل الثدي أكثر طبيعيةً، وحواف الزرع تكون أقل ملحوظة.\nزرع على شكل تشريحي أو الزرع مستديرة الشكل.\nمزايا الزرع بشكل تشريحي على العكس الزرع مستديرة الشكل هي معبرة بشكل ملحوظ. العامل الأكثر أهمية هو أن الزرع التشريحي يمكن من إنشاء شكل طبيعي للثدي لدى معظم المرضى. الزرع مستديرة الشكل تسمح لخلق شكل طبيعي للثدي فقط في حالة كان الثدي يتمتع بشكل معين (الثدي، بأنسجة أكثر أو عندما يتم إدراج الزرع تحت العضلة الصدرية.\nحجم نسيج الثدي وأسلوب الإدخال\nيتم تحديد حجم الزرع المدرج عند النساء الاتي أعطت الولادة أثناء فترة الحمل بحجم الصدر. بعد الحمل، بعد الولادة يبقى النسيج تحت الجلد والبشرية ممتدة ويتطلبان إدخال زرع بحجم معين لتصحيح ترهل الثديين وإعادة الحجم السابق لهما. في حال لم يرد مريض نفس الحجم الكبير للثديين، كما كانت خلال فترة الحمل، فمن الضروري إزالة بعض من النسيج وهذا عادة ما يعني ظهور ندبات إضافية. إذا كانت المسافة بين الحلمة وحظيرة تحت الثدي تشكل 7 سم أو أكثر، ستكون الثديين راكدتين إلى حد كبير إلى أسفل، من أجل أن يكون هنالك احتمال إلى إعادتها بزرع مناسبة. في هذه الحالة، ستكون هنالك كذلك حاجة لرفع الثدي.\nهل الشكل أهم من القياس؟\nغالبية المرضى في سلوفينيا يردن معرفة حجم الثدي المستقبل الخاص بهن. بعد الجراحة، أساساً، يتعاملن مع شكل صدورهن. ولذلك، من المهم أن هذه الحقيقة تكون معروفة للمريض أثناء مرحلة التخطيط للعملية. وهذه هي الحقيقة، مع ذلك، ترغب معظم النساء بأن يحصلن على شكل “طبيعي” للثدي، مما يعد مفهوماً فردياً جداً ونسبياً، كما هو الأمر مع “تختلف الأذواق من شخص لآخر”.\nعدم التناظر – الانحراف.\nتقريباً جميع النساء تتمتع بالثديين غير متناظرتين تماماً. ويكاد الأمر مستحيلاً لتصحيحه بصورة كاملة. وغالباً ما يؤدي تصحيح عدم التناظر إلى تشكل ندبات إضافية. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما يبدو عدم التناظر أكثر طبيعياً من التناظر لكن مع ندبة.\nما هي أنواع الزرع الأكثر أماناً، بالشكل التشريحي أو مستديرة؟\nمع الناحية الصحية، كلا النوعين من الزرع تعد آمنة على حد سواء.\nيلائم الزرع مستديرة الشكل أكثر المرضى ببدلة متحركة والتي لا تغير من شكل الثدي مقارنة مع الزرع التشريحي الذي يشوه شكل الثدي أثناء الدوران. لا يمكن التنبؤ بتحريك البلدة. لكننا نعلم أن آفة التهابية في الجسم (عادة أورام حبيبية قاعدية) قد تكون سبباً لدوران الزرع. يمكن لمنع الحمل الهرموني أو الاضطرابات الهرمونية أن تؤثر أيضاً على هذه الحالة. كذلك ثقب يمكن أن يسبب صعوبات. لذلك، فإننا نوصي بأن يتم إزالتها، على الأقل قبل الجراحة بأسبوع.\nهل يعد السيليكون آمناً للجسم الإنسان؟\nسيليكون عبارة عن مادة بيولوجية الذي يقبل ويتحمل من قبل الجسم البشري بطريقة جيدة. أنه لا يسبب أي حساسية أو ردود الفعل أخرى، ويستخدم على نطاق واسع جداً في الطب. أي شخص الذي سبق وتناول أي دواء على شكل كبسولة بغطاء سيليكون، اتصل مع هذه المادة. سيليكون موجود في كثير من الأشياء في الطب، في كل إبرة حقنة، إلخ وهذا يعني أن تقريبا كل إنسان سبق وكان في اتصال مع السيليكون.\nالاستخدام الواسع للسيليكون في الطب يعد أفضل دليلاً لعدم ضارته لجسم الإنسان.\nظاهرة استخدام السيليكون في جراحة التجميل وكذلك في الطب هي من المواضيع الأكثر شعبية التي تناولها وسائل الإعلام. حتى في وسائل الإعلام الخاصة بنا هنالك الكثير من المقالات التي ترجمت ونسخت من المجلات والصحافة الغربية، وخاصة من وسائل الإعلام الأمريكية. ويتم عمل ذلك للعثور على الأحاسيس. أعتقد أن هذا الموضوع في هذا السياق قد حرف تماماً من قبل وسائل الإعلام الخاصة بنا. كشف سوى عن جزء صغير من الحقيقة الكاملة، مما بدا لمجموعة معينة من الناس خبراً صادماً.\nلتبرير مشكلة سيليكون، أولاً وقبل كل ذلك لا بد من الأخذ بعين الاعتبار حقيقة التي يكشفها المهنيين والخبراء.\nماذا تعني “كبسولة”، وما هي العواقب المترتبة على تشكيلها؟\nالكبسولة هي عبارة طلاء خارجي التي تتشكل حول الزرع نفسه (وهي ردة فعل طبيعية لجسم على جسم غريب). في بعض الحالات بإمكان هذه الكبسولة أن تتصلب، تصبح أكثر إعراباً. بإمكانها أيضاً أن تُضغط وتغيير من شكل الثدي وتستفز ظهور تجاعيد على السطح الخارجي. بسبب تشكل الكبسولة من الممكن أن يصبح الزرع متموجاً. من المستحيل التنبؤ بالحالة. وبسبب هذا قد يصبح الزرع مرئياً، مما قد يحدث في أي فترة من الحياة. فقدان وزن الجسم، وعندما تصبح أنسجة الثدي والصدر أرق، كذلك يمكن أن تجعل الزرع مرئياً، ولو أن سابقاً كان غير ملحوظاً بشكل تام.\nهل هذا فعلاً أمرا خطراً جداً على صحة المريض؟\nكما ذكر سابقاً، فإن الكبسولة عبارة عن ندبة مسطحة التي تتشكل حول الزرع، وهي ردة فعل طبيعية من الجسم. من الممكن ملاحظة الردود مشابهة حول المفاصل الاصطناعية وأجهزة ضبط نبضات القلب، إلخ… حتى الآن تعد الأسباب التي تؤدي إلى تشكل الكبسولة بصورة أوضح عند بعض المرضى تعد غير معروفة.\nكيف يمكن للمرأة أن تشعر بهذا التغيير؟\nهذا يمكن أن يحدث حتى بعد بضعة أشهر من إدراج الزرع. يصبح الثدي أكثر قساوة، استدارة ويزداد الألم. في الحالات الشديدة، من الضروري إفراج الكبسولة أو حتى إزالتها. خلال هذه العملية، من الأفضل إدراج الزرع تحت عضلة الصدر إذا وضع سابقاً فوقها. كما أنه من الأفضل أن استبدال الزرع الأملس بزرع مع سطح خشن. قبل العملية الأولى يكون المريض على العلم بالفعل عن جميع الاحتمالات من أجل اختيار الزرع الصحيح.\nما يمكن فعله في حالة أعادت الكبسولة الصلبة تشكيلها؟\nفي أسوأ الحالات يتم إزالة الزرع. خلال ما يقرب من 25 سنوات من الممارسة، يمكننا القول إننا لم نحظى بمثل هذه الحالة، عندما اضطررنا لإزالة الزرع بسبب إعادة ظهور الكبسولات\nكيف يمكن تجنب تشكيل كبسولات صلبة؟\nكما ذكر سابقاً، الزرع بسطح خشن، والمدرجة تحت عضلة الصدر تحد بشكل كبير من خطر تشكيل كبسولات. كما تبين تجربتنا، إن التدليك المنتظم يساعد على تخفيف تشكل الكبسولة. يجب توخي أكثر حذراً مع الزرع التشريحية في حالة تحركاتها الممكنة. جميع الزرع الخاصة بنا مضمنة مدى الحياة ضد الضرر.\nما هي تلك بقع الكالسيوم التي قد تظهر في كبسولة حول الزرع؟ هل هي مضرة للصحة؟\nهي تتألف من تسربات الكالسيوم التي نادراً ما تحدث ولا تعد خطرة على الصحة. بإمكانها أن تعيب من إجراء فحوصات الإيكوغرافية للغدة اللبنية (تصوير الثدي، لذلك يتوجب على الطبيب إخطاركم أن لديك زرع. في هذه الحالة سيقوم الطبيب باختيار طريقة التشخيص أخرى (الموجات فوق الصوتية، التصوير بالرنين المغناطيسي، وما إلى ذلك).\nهل يمكن لزرع الثدي أن تؤثر على حساسية الحلمات؟\nبطبيعة الحال، قد تجعل هذه العملية الحلمات أقل حساسية لعدة أشهر؛ في حالات نادرة يمكن أن يكون الأمر دائماً.\nهل هنالك حاجة للنساء بالزرع الثدي الخضوع إلى التصوير الشعاعي للثدي؟\nإنهن بحاجة إلى مثل هذه الفحوصات بنفس الطريقة تماماً كما النساء دون الزرع. سيقوم الطبيب باتخاذ قرار اعتماداً على عوامل الخطر لدى المريض (حدوث حالات السرطان في الأسرة، عدد من الحمل، أمراض النساء وما إلى ذلك). يوصى للنساء لمن يزيد عمرهن 40 عاماً الخضوع لاختبار CBD في المتوسط كل 1-2 سنة – هذا الأمر في بالغ الأهمية قبل العملية.\nهل بإمكان الجسم أن يرفض الزرع؟\nيعد رفض الأجسام الغريبة نتيجة لردود الحساسية والمناعة التي يوجهها الجسم ضد الأجسام الغريبة من أصل نباتي أو حيواني. في هذه الحالة، المادة البيولوجية الاصطناعية لسيليكون لا تؤدي إلى رد فعل بصفة الرفض. فقط في حالة العدوى قد يكون من الضروري إزالة الزرع بصورة مؤقتة، لكن لا يمكن اعتبار الأمر كالرفض.\nوفقاً لمعلوماتنا، فإن خطر الإصابة بالعدوى يكون أقل من 1%.\nما هي المدة التي يمكن لزرع الثدي أن يتواجد في الجسم؟\nيستخدم السيليكون منذ عام 1964. العديد من النساء يعشن مع الزرع التي أدرجت خلال هذه الفترة. اليوم، نوعية الزرع متقدمة لدرجة كبيرة بحيث تقدم الشركات الأميركية ضماناً مدى الحياة ضد تمزقها.\nما مدى قوة الزرع للثدي؟\nتخضع جميع الزرع لاختبار تحت ضغط عال والأحمال المتكررة طويلة الأجل. بطبيعة الحال، بإمكانها أن تتضرر تحت ضغط عال جداً – على سبيل المثال، نتيجة لحادث سيارة. خلال التصوير الشعاعي للثدي ينبغي إجراء إسقاطات خاصة. حالياً، ليس لدينا أي بيانات لانفجار أو تمزق الزرع خلال التصوير الإشعاع للثدي. يتلقى المريض ضمان مدى الحياة في حال ثُقب الزرع.\nما هي العوامل التي قد تزيد من احتمال تمزق الزرع؟ هل بإمكان النشاط البدني أن يسبب هذا؟\nيسمح بجميع الأنشطة البدنية والرياضية، لأن حتى الآن لم يكن هنالك أية بيانات حول تأثير النشاط البدني على متانة الزرع. هنالك إمكانية لتحريك الزرع بسبب حركة عضلة الصدر. لذلك يجب اختيار التمارين الرياضية بعناية فائقة.\nماذا تشعر به المرأة أثناء ضرر الزرع؟ وهل هذا سيكون مرئياً خلال إجراء المسح الضوئي؟\nأي تغيير في شكل أو حجم أو حساسية الثدي قد يعني الضرر. هناك عدة طرق لفحص حالة الزرع. في 90% من الحالات لا يشعر المريض بضرر الزرع، لكن يمكن الكشف عن ذلك أثناء الفحص.\nماذا يحدث عندما ينفجر الزرع؟\nكما ذكر أعلاه، تتشكل كبسولات طبيعية حول كل الزرع، مما يعد ردة فعل طبيعية على أجسام غريبة. تمنع هذه الكبسولة تسرب السيليكون (أو محتويات أخرى) في أنسجة الثدي. وصول سيليكون إلى الأنسجة المحيطة ممكن فقط في حالة ضغط كبير، والذي يؤدي إلى ضرر الكبسولة. قد يحدث هذا أيضاً لوَرَمٌ حُبَيبِيٌّ، والذي يجب إزالته جراحياً، لكن لا يشكل خطراً على الصحة.\nالغرض من هذه الدراسة، التي أجريت من قبل الوكالة الحكومية الأمريكية FDA (وكالة الحكومة الولايات الأمريكية المتحدة في مجال إدارة الغذاء والدواء) لعدة سنوات، كانت دليلاً على ضرر أو سلامة السيليكون. خلال الدراسات أجريت الجسيمات المجهرية (النزيف السيليكوني) عبر جدار الزرع من خلال ثقب مثقوب. حتى اليوم، النتائج النهائية للدراسة ليست معروفة.\nهل هناك اختبار مخصص لتحديد وجود جزيئات السيليكون في الجسم؟\nحتى يومنا الحالي، لا يوجد اختبار لتحديد وجود جزيئات السيليكون في الجسم التي يمكن أن تصل هناك من الزرع. يستخدم السيليكون اليوم في صناعة المواد الغذائية والأدوية ومستحضرات التجميل ويتواجد في جسم كل شخص. مع ذلك، ولو وجدت جزيئات السيليكون في الجسم، فهذا لا يعني بالضرورة أن السيليكون كان هناك من ثدي توصل إلى هناك من الثدي.\nهل يشكل تسرب السيليكون من ثقوب الثدي خطراً على الصحة؟\nأثناء إزالة الزرع لأي سبب، أحياناً، تم العثور زرع بثقب، لكن السيليكون كان داخل الكبسولة، حول الزرع. لم يواجه المريض أي صعوبات، وحتى لم يدرك أن الزرع الخاص به كان مثقوباً. بهذا الشكل، معظم الزرع بثقب لم يتم العثور عليها، فإنها لا تخلق المشاكل ولا تشكل خطراً على الصحة.\nهل تعد الرضاعة الطبيعية خطيرة بـ”الثدي السيليكون؟\nوقد أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يشربون حليب البقر من العلب تتراباك (الجزء الداخلي التي يكون مغطياً بقصدير سيليكوني)، يستوعبوا المزيد من السيليكون من الأطفال الذين يتم تغذيتهم من”الثدي السيليكوني”. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء معظم العمليات بطريقة حتى لا تتضرر الغدة البنية.\nماذا يحدث في حالة ثُقب الزرع؟\nفي هذه الحالة يتم استبدال الزرع بعملية مكررة.\nهل يمكن لزرع السيليكون أن يسبب سرطان الثدي؟\nفي 20.11.2016 سمحت الوكالة الحكومية الأمريكية FDA (وكالة الحكومة الولايات الأمريكية المتحدة في مجال إدارة الغذاء والدواء) باستخدام زروع سيليكونية للثدي في الولايات المتحدة، نفت أي الشكوك والمخاوف بعد إجراء سلسلة من الدراسات.\nما هو رأي اختصاصي بالأورام حول زرع السيليكون وسرطان الثدي؟\nحتى الخبراء الذين يتعاملون مع سرطان الثدي يعتقدون أن الزرع للثدي لا يسبب سرطان الثدي.\nماذا تعني أمراض المناعة الذاتية؟\nهي الأمراض (على سبيل المثال الروماتيزم)، تحت التي يقوم الجسم برد الفعل على الخلايا الخاصة به، مثل رد الفعل على الأجسام الغريبة.\nهل بإمكان زرع الثدي إثارة ردة فعل كهذه؟\nووفقا للبحوث العلمية، ليس هناك أية صلة بين الزرع وتردد الإصابة بهذه الأمراض.\nهل بإمكان الجسم تطوير ردة فعل حساسية على السيليكون؟\nكما ذكر أعلاه، لأكثر من بضعة عقود من استخدام السيليكون في الطب لم يكن هناك حوادث ظهور حساسية من السيليكون، المؤكد عليها وثائقياً من وجهة النظر العلمية.\nما هي أنواع أخرى ممكنة لحدوث المضاعفات ذات الصلة بإدراج الزرع؟\nقد تنشأ مضاعفات في سياق أي عملية. من الممكن أن تكون العدوى، النزيف، بطء في التئام الجروح أو حتى مضاعفات التخدير.\nمع ذلك، نادراً جداً ما تظهر هذه الأنواع من المضاعفات، على سبيل المثال، أثناء إجراء عمليات على البنكرياس أو الحويصلة الصفراوية.\nhttps://www.fabjan.si/wp-content/uploads/logo_slo_zlat.svg 0 0 Anze https://www.fabjan.si/wp-content/uploads/logo_slo_zlat.svg Anze2017-05-26 13:24:222017-05-26 13:24:22كل ما يخص عمليات تكبير للثدي


عبد المجيد أحمد صديقي » Ahmed Seddiqi and Sons\nالصفحة الرئيسية الأصول الإدارة عبد المجيد أحمد صديقي\nإن إدارة شركة بحجم شركة أحمد صديقي وأولاده ليس بالأمر السهل، إلا أن عبد المجيد كان قد تسلّح بأكثر من أربعة عقود من الخبرة.\nوبصفته ابناً لمؤسس شركة أحمد صديقي وأولاده، لعب عبد المجيد دوراً هاماً في عالم الساعات الفاخرة.\nأنهى عبد المجيد دراسته في دبي، ثم تابع دراسته الجامعية في مدينة لوزان في سويسرا. كما ساعد في افتتاح صالة العرض الثانية للشركة في منطقة بر دبي بعد أن حصل على شهادة جامعية في إدارة الأعمال واللغات الأجنبية (اللغة الفرنسية).\nتعلّم عبد المجيد أسُس التجارة من خلال عمله جنباً إلى جنب مع أخوته. وكان شخصاً متواضعاً ألهم الكثير وحصل على مهنة هامة في الشركة. وبعد افتتاح صالة العرض الثانية، سافر إلى جنوا في إيطاليا ليساهم في إثراء مجموعة الشركة وتعزيز علاماتها التجارية الفاخرة.\nأدت فطنته الاستثنائية في الأعمال واهتمامه بالتفاصيل إلى ترقيته ليشغل منصب نائب رئيس مجلس إدارة الشركة في 2003.\nومع النمو السريع للشركة، تولّى عبد المجيد منصب رئيس مجلس إدارة الشركة في 2007. وهكذا سار على خطى والده في قيادة الأجيال الجديدة لمواصلة تلك الروح المتحمسة لتقديم الساعات والمجوهرات ذات الجودة الرفيعة، معتنقاً مبدأ أن المحافظة على التقاليد أمر لا غنى عنه في إدارة الشركات العائلية.\nوباعتباره رجلاً يهتم بأسرته، يسعى عبد المجيد جاهداً لتحقيق توازن بين الوقت الذي يقضيه في العمل والوقت الذي يقضيه برفقة أحفاده الثماني وأولاده الست الذين يعمل أربعة منهم في الشركة حالياً.\nوتتشارك عائلة صديقي حب الساعات الفريدة عالية المستوى. كما يهوى عبد المجيد جمع الطوابع ولديه الآن مجموعة رائعة من الطوابع التاريخية، إضافة إلى أنه يهتم كثيراً بالتصوير، لذا فهو يقضي عطلته مسافراً إلى وجهات ذات مشاهد خلابة كالشرق الأقصى.


حددت أمازون موعدًا لحدث الأجهزة لعام 2021 - عرفني دوت كوم\nستعقد أمازون حدث خريف الأجهزة في 28 سبتمبر 2021 الساعة 12:00 مساءً بالتوقيت الشرقي. ومع ذلك ، لا توجد أي معلومات حول ما تخطط الشركة للكشف عنه. لقد رأينا إصدارات محدثة من مكبرات الصوت الذكية Echo ومنتجات الأمن المنزلي والمزيد في السنوات السابقة.\nتستعد أمازون لعرض الأجهزة لعام 2021 وقد حددت رسميًا موعدًا للحدث.\nسيكون الحدث الأسبوع المقبل في 28 سبتمبر ، الساعة 12:00 مساءً بالتوقيت الشرقي. كالعادة ، لم تدخل أمازون في تفاصيل حول ما تخطط للكشف عنه. تضمنت الدعوة إشارة غامضة إلى “أخبار حول أحدث أجهزة وميزات وخدمات Amazon”.\nمن الناحية التاريخية ، استخدمت أمازون حدث الأجهزة الخريفية الخاص بها لإظهار مكبرات الصوت الذكية المحدثة ، ومنتجات Ring لأمن المنازل الجديدة والمحسّنة ، وأجهزة البث.\nماذا اطلقت امازون في مثل هذا الحدث العام الماضي ؟\nفي حدث العام الماضي ، أطلقت أمازون Echo الجديد ، والإصدارات الجديدة من Echo Dot ، وأجهزة توجيه Eero 6 و 6 Pro Wi-Fi ، وعرض Echo جديد ، والكثير من منتجات الأمان مثل Ring Car Cam ، Ring Car Alarm ، و Ring Always Home Cam. كان هناك أيضًا Fire Stick 4K الجديد و Fire Stick Lite.\nكان أحد أكبر إعلاناتها العام الماضي إطلاق خدمة بث ألعاب Amazon Luna\nوالتي تهدف إلى التنافس مع أمثال Google Stadia و Microsoft Cloud. لا يزال Luna غير مفتوح للجمهور بالرغم من ذلك. حتى الآن ، لا يُسمح حاليًا إلا لمستخدمي Amazon في الولايات المتحدة بطلب الوصول المبكر. قد نرى تحديثًا حول خدمة بث الألعاب الأسبوع المقبل. تم بالفعل تسريب واحد على الأقل من منتجات الإطلاق المحتملة: Kindle Paperwhite 5. ترقبوا ذلك!\nمستخدمي TikTok قد يواجهوا أعراض مشاكل نفسية


المشي وتخفيف الوزن يساعدان في الوقاية من مرض السكر\nيمكن للاشخاص الاكثر عرضة لخطر الاصابة بمرض السكري ان يقللوا من خطر الاصابة الى النصف، ببساطة بواسطة المشي مدة 30 دقيقة في اليوم وتخفيض طفيف في الوزن. كما ان تناول قرص واحد من الميتفورمين (جلوكوفاج، ابوفاج، جلوكومين، جلوفور) من شانه ان يقلل من خطر الاصابة بمقدار الثلث تقريبا. هذه هي الاستنتاجات التي توصلت اليها الدراسة الاوسع حتى الان التي اجريت عن طرق الوقاية من مرض السكري من نوع 2، او مرض السكري لدى الكبار. وقد كانت نتائج البحث، الذي اجراه المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة NIH، مثيرة للاعجاب اذ تم انهاؤه قبل سنة من موعده المخطط.\nوقد اظهرت الدراسة انه يكفي المشي فليست هناك حاجة الى ركض الماراثون او "الموت جوعا" للوقاية من مرض السكري لدى الاشخاص اللذين لديهم عوامل الخطر للاصابة بالمرض. المشاركون في الدراسة قللوا من وزنهم بمعدل 6,75 كغم. السؤال الكبير هو: كيف يمكن التعرف على الاشخاص الذين بامكانهم الاستفادة من هذه النتائج؟ في السكري من النوع 2، يفقد الجسم قدرته على استخدام الانسولين بشكل فعال. هذا المرض شائع بعد سن الـ 40 عاما. فئة الناس الاكثر عرضة للاصابة بمرض السكري تشمل: ذوي البشرة السوداء، ذوي الاصول الاسبانية، الاشخاص البدناء، الاشخاص الذين يعاني اقاربهم من مرض السكري والنساء المصابات بسكري الحمل.\nوقد شملت الدراسة 3234 شخصا من الاميركيين المعرضين بنسبة عالية لخطر الاصابة، بعد ان اظهر فحص تحمل الجلوكوز انهم لا يستخدمون السكر بشكل جيد. وقد اعطيت لبعض المشاركين تعليمات لاجراء تمارين رياضية معتدلة وتقليل 5 - 7% من اوزانهم، بينما تناول اخرون الميتفورمين، وتلقى الاخرون اقراص الدواء الوهمي (Placebo) التي لا تحتوي على مادة فعالة. بعد ثلاث سنوات، في المجموعة التي قللت من الوزن وقامت بالمشي انخفضت مخاطر الاصابة بالسكري بنسبة 58%. المثير للاهتمام انه لدى كبار السن، فوق سن 60 عاما، انخفض خطر الاصابة بنسبة 71%، بينما في المجموعة التي حصلت على الدواء الوهمي، اصيب 11% من الاشخاص بمرض السكري في كل واحدة من سنوات البحث.


مفاوضات طابا استؤنفت بعد التشاور مع باراك\nاستأنف المفاوضون الفلسطينيون والإسرائيليون صباح اليوم محادثاتهم في طابا بمصر بعد أن افترقوا أمس بسبب "خلافات كبيرة" حول المسائل الأمنية.\nوجاء استئناف المفاوضات باجتماع منفرد عقده رئيس الوفد الفلسطيني أحمد قريع ووزير العدل الإسرائيلي يوسي بيلين على أن ينضم إليهما أعضاء الوفدين في وقت لاحق.\nوكان مسؤول فلسطيني قد صرح مساء أمس بأن الوفد الإسرائيلي غادر مكان المفاوضات لإجراء مشاورات مع رئيس الوزراء الإسرائيلي إيهود باراك إثر "خلافات كبيرة داخل اللجنة الأمنية". وقال أحد المفاوضين الفلسطينيين إن الإسرائيليين تراجعوا عن مقترحات سابقة وقدموا مقترحات جديدة رفضها الفلسطينيون فقرروا العودة إلى إيلات بجنوب إسرائيل.\nوقال إن اللجنة كانت تبحث طلبا إسرائيليا لإقامة ثلاث محطات للإنذار المبكر, ومخازن أسلحة وقواعد لقوة تدخل سريع في الضفة الغربية لرد هجوم من الشرق, وأكد أن الفلسطينيين رفضوا هذه الطلبات مما أدى إلى مغادرة الوفد الإسرائيلي.\nوكانت المحادثات علقت للمرة الأولى الثلاثاء الماضي بعد مقتل إسرائيليين شمال الضفة الغربية.\nويقول مسؤولون فلسطينيون إن المقترحات الإسرائيلية حول الدولة الفلسطينية المقترحة تمثل خطوة للوراء عن الخرائط التي تم بحثها قبل فترة طويلة من محادثات طابا ، كما تعتبر تراجعا عن مقترحات الرئيس الأميركي السابق بيل كلينتون التي أعطت الفلسطينيين مساحة تزيد عن 95% من قطاع غزة و97% من الضفة الغربية. ومع ذلك أكد أمين سر اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية محمود عباس ،أبو مازن، أن "الجانب الفلسطيني سيستمر في المفاوضات بغض النظر عن نتائج الانتخابات الإسرائيلية وأن الوفد الفلسطيني المفاوض متمسك بحقوق شعبنا التي تقوم على قواعد وأسس قرارات الشرعية الدولية".\nمطالبة لبوش للدفع بالسلام\nوحث أبو مازن الرئيس الأميركي جورج بوش للعمل على دفع عملية السلام وفقا لقرارات الشرعية الدولية. كما شدد في لقاء عقد مساء الخميس مع كوادر حركة فتح في غزة ونشرته وكالة وفا الرسمية على ضرورة "الالتزام الإسرائيلي بمرجعية عملية السلام، وأكد تمسك القيادة الفلسطينية بقرارات الشرعية الدولية الخاصة بالقضية الفلسطينية وقرارات 242 و338 و194.\nمصر والنرويج ترحبان\nورحب وزيرا خارجية النرويج ومصر باستئناف محادثات السلام بين إسرائيل والفلسطينيين في طابا لكنهما عبرا عن تفاؤل محدود بإمكانية التوصل إلى اتفاق. وقال وزير الخارجية المصري عمرو موسى للصحافيين عقب اجتماعه في أوسلو مع نظيره النرويجي ثوربيورن ياغلاند "هناك ما يدعو إلى تفاؤل حذر للغاية".\nوقال ياغلاند من جانبه إن هناك "تفاؤلا أكثر قليلا الآن عما كان قبل ثلاثة أسابيع"، وهناك بعض العلامات على حدوث تحسن في عملية السلام.\nشارون يتقدم بفارق كبير\nويأتي استئناف مفاوضات طابا في ظل تقدم المرشح اليميني الإسرائيلي آرييل شارون بما يتراوح بين 17 و18 نقطة مئوية على رئيس الوزراء إيهود باراك في استطلاعات الرأي التي نشرت نتائجها اليوم محافظا على تقدمه قبل عشرة أيام من الانتخابات التي تجرى في السادس من فبراير/ شباط المقبل.\nوأظهر استطلاع أجراه معهد داهاف لحساب صحيفة يديعوت أحرونوت وشمل 603 من الإسرائيليين حصول شارون على 49% من الأصوات مقابل 32% لباراك. ولم يقرر 19% ممن استطلعت آراؤهم موقفهم.\nوجاء في نتائج استطلاع آخر أجراه معهد غالوب لحساب صحيفة معاريف حصول شارون على 52% من الأصوات مقابل 34% لباراك، ولم يحدد 14% موقفهم.\nوأظهر استطلاع غالوب أن النتائج ستكون متقاربة في السباق على منصب رئيس الوزراء إذا انسحب باراك مخليا الساحة لرئيس الوزراء الأسبق شمعون بيريز حيث توقع الاستطلاع أن يحصل شارون زعيم حزب ليكود اليميني على 46% من الأصوات في هذه الحالة مقابل 45% لبيريز.\nويمكن لباراك حتى الثاني من فبراير/ شباط الانسحاب لصالح بيريز لكنه أصر على مواصلة السباق مرشحا لحزب العمل.\nفلسطينيون التقوا نجل شارون\nوكان مسؤول فلسطيني قد أكد أن أحد مستشاري الرئيس الفلسطيني ياسر عرفات التقى عددا من مستشاري زعيم الليكود آرييل شارون، وقال وزير الإعلام الفلسطيني ياسر عبد ربه إن الاجتماع بحث "قضايا مالية واقتصادية".\nكما أكدت متحدثة باسم شارون أيضا أن مستشارين لهذا الأخير التقوا في فيينا شخصية مقربة من الرئيس الفلسطيني. وقالت إن موفدي شارون في هذا اللقاء هم المحامي دوف فيغلاس, وأومري شارون أحد أبناء شارون, والمدير العام السابق لوزارة الخارجية إيتان بنتسور.\nوكان شارون قد عرض الخطوط العريضة "لخطة سلام على المدى الطويل ذات مراحل عدة" وعبر عن اعتزامه التفاوض مع الفلسطينيين بشأنها بغية التوصل إلى اتفاق "أشبه ما يكون بوقف حالة الحرب".\nمواجهات ميدانية محدودة\nمن جهة أخرى أعلنت مجموعة "كتائب شهداء الأقصى" مسؤوليتها عن مقتل الإسرائيلي الذي أطلق عليه الرصاص قرب منطقة عطروت الصناعية في القدس الشرقية. وجاء في بيان المجموعة أن "إحدى مجموعاتنا قامت مساء الخميس بمهاجمة سيارة للعدو الصهيوني في المنطقة الصناعية على طريق عطروت شمال القدس وقد أصيبت السيارة إصابة مباشرة وقتل وجرح من فيها". وكان جيش الاحتلال قد أعلن أن إسرائيليا يدعى أكيفا بشكوس قتل برصاص فلسطينيين قرب منطقة عطروت الصناعية.\nوكانت مجموعة كتائب الأقصى قد تبنت في السابق هجمات منها الهجوم الذي أسفر في 31 ديسمبر/ كانون الأول الماضي عن مقتل نجل مؤسس حركة كاخ العنصرية المعادية للعرب الحاخام مئير كاهانا. كما تبنت مقتل مدير هيئة الإذاعة والتلفزيون الفلسطينية هشام مكي الذي قتل في غزة في 17 يناير/ كانون الثاني.\nفتأة تبكي أحد أقاربها من الشهداء\nوقد شيع الفلسطينيون شابين استشهدا أمس برصاص جنود الاحتلال في قطاع غزة أثناء تبادل لإطلاق النار مع جنود الاحتلال قرب رفح جنوب قطاع غزة. وقالت قوات الاحتلال إن شبانا حاولوا التسلل إلى مستوطنة، لكن شهود عيان قالوا إن الشبان كانوا يجلسون على تلة عندما أطلق جنود الاحتلال النار عليهم فقتلوا اثنين منهم وأصابوا ثالثا بجروح.\nوعلى الجانب الفلسطيني أعلن مسؤول أمني أن أجهزة الأمن الفلسطينية اعتقلت أربعة من عناصر حركة فتح للاشتباه بمشاركتهم في اغتيال إسرائيليين الثلاثاء الماضي. وقال المسؤول "إن أربعة من سكان طولكرم أوقفوا بعد الحادث". وأضاف أن "جميعهم أعضاء في حركة فتح". وبين المعتقلين نجل الدكتور ثابت ثابت مسؤول حركة فتح في الضفة الغربية الذي اغتالته قوات الاحتلال في 31 ديسمبر/ كانون الأول الماضي.


ترامب يفرض عقوبات أمريكية جديدة على إيران بعضها تستهدف خامنئي - صحيفة الأيام البحرينية\nترامب يفرض عقوبات أمريكية جديدة على إيران بعضها تستهدف خامنئي\nاستهدف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الزعيم الإيراني الأعلى آية الله علي خامنئي ومسؤولين إيرانيين كبار آخرين بعقوبات أمريكية جديدة اليوم الاثنين متطلعا إلى ضربة جديدة للاقتصاد الإيراني ردا على إسقاط إيران طائرة أمريكية مسيرة.\nومع تزايد التوتر بين البلدين، وقع ترامب أمرا تنفيذيا بالعقوبات التي قال وزير الخزانة ستيفن منوتشين إنها ستجمد مزيدا من الأصول الإيرانية بمليارات الدولارات.\nوقال ترامب إن أحد أسباب فرض العقوبات هو إسقاط الطائرة المسيرة لكنه أوضح أنها كانت ستُفرض بأي حال.\nوقال الرئيس الأمريكي إن خامنئي مسؤول في النهاية عما وصفه «بالسلوك العدائي من قبل النظام».\nوأوضح ترامب أن «العقوبات المفروضة عبر الأمر التنفيذي...ستحرم الزعيم الأعلى ومكتبه والمقربين منه ومن مكتبه من الوصول إلى موارد مالية أساسية».\nوترغب إدارة ترامب في إجبار طهران على الدخول في محادثات بشأن برامجها النووية والصاروخية وأنشطتها بالمنطقة. وزاد التوتر بين البلدين منذ مايو أيار عندما أمرت واشنطن دول العالم بوقف استيراد النفط الإيراني.\nولم يرد بعد أي رد فعل في وسائل الإعلام الإيرانية الرسمية لكن وكالة الأنباء والتلفزيون الإيرانية نقلت عن عباس موسوي المتحدث باسم وزارة الخارجية قوله في وقت سابق إن أي عقوبات جديدة ستكون «مجرد دعاية» و»إنه لم يعد تتبقى أي عقوبات».\nوقال منوتشين إن العقوبات ستطال وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف في وقت لاحق من الأسبوع الجاري، فضلا عن ثمانية من كبار قادة الحرس الثوري.\nوقال ترامب إن العقوبات «رد قوي ومناسب على تصرفات إيران الاستفزازية المتزايدة».\nوأضاف الرئيس الأمريكي «سنواصل زيادة الضغط على طهران حتى يتخلى النظام عن أنشطته وتطلعاته الخطيرة «.\nوقالت إيران اليوم الاثنين إن هجمات إلكترونية أمريكية على جيشها فشلت، بينما سعت واشنطن لحشد الدعم في الشرق الأوسط وأوروبا لموقف متشدد جعلها على شفا حرب مع عدوها القديم.


تحميل تطبيق صانع الشهادة - التصميم الشهادات الاحترافية v4.9 APK للاندرويد\nتطبيق صانع الشهادة - التصميم الشهادات الاحترافية\n3.2 / 5 1,322\nالعبقري الحصري ١ أغسطس, ٢٠٢٠ 42 0\nهنا هو تطبيق لجعل الشهادة مع مجموعة ضخمة من قالب الشهادة والتصاميم بلا شك أفضل تصميم تصميم الشهادة. عليك فقط تثبيت تطبيق منشئ الشهادة هذا والبدء في عمل شهادات المهنة في دقائق. تتوفر قوالب تصميم شهادات التدريب والخبرة المختلفة في هذا التطبيق الفريد لشهادة المصادقة. إذا كان لدينا شركة أو مكتب فإننا نحتاج إلى تقديم شهادات مختلفة مثل الانضمام إلى الشهادات والتدريب والخبرة ، ولتصميم هذه الشهادة ، يتعين على الشركة أن تستأجر مصمم شهادة أو تضطر إلى دفع ثمنها. ولكن الآن جعل هذا التطبيق مصمم شهادة فريدة من السهل على إنشاء وتصميم أي نوع من الشهادات المهنية.\nيتوفر عدد من تطبيقات صانع الشهادات الاحترافية على متجر google play الذي يمكنك استخدامه لتصميم الشهادات والتصميم ، لكنني أضمن لك أنه لن يتم العثور عليك مطلقًا على مثل هذا التصميم البسيط والسهل لتصميم الشهادة لتصميم الشهادات الاحترافية. يمكنك إنشاء وتحرير وتصميم الشهادات بسهولة جدا من خلال هذا التطبيق. بمجرد تثبيته ، سيصبح مصمم شهاداتك الدائمة. تصميم الشهادة هو مهمة صعبة لمصمم غير فني ، ولكن هذا التطبيق لجعل الشهادة جعل إنشاء وتصميم الشهادات أمرًا سهلاً للجميع ، سواء كان فنيًا أو غير تقني\n. سوف تصميم التطبيق شهادة جذابة وفريدة من نوعها تساعدك على جعل شهادة رهيبة لأغراض مختلفة.\nتصميم شهادة المهنية والإبداعية ليست أكثر من مهمة محددة مصمم. يمكنك تصميم شهادة إبداعية أفضل من المصمم بنقرات قليلة فقط وتعديلات. كل ما تحتاجه هو تنزيل تطبيق صانع الشهادات ، وأنت على الطريق لتصميم الشهادة المخصصة الخاصة بك. حدد أي قالب شهادة تريد وتحريره حسب احتياجاتك التصميم. في النهاية ستحصل على شهادة فريدة وجذابة من تطبيق الشهادة هذا. جميع تصميمات ونماذج الشهادات جاهزة للطباعة مع دقة جيدة بما فيه الكفاية. فقط تحرير أي قالب شهادة حرة وإرسالها للطباعة. كل قالب شهادة في هذا التطبيق لجعل الشهادات قابلة للتحرير إلى الحد الأقصى. يمكنك تغيير أي نص أو لون أو حتى الخطوط في هذا التطبيق تصميم الشهادة التفاعلية. يمنحك هذا التطبيق منشئ الشهادة الحرية الكاملة لإنشاء شهادة من اختيارك. بمجرد تخصيص الشهادة ، يمكنك حفظ القالب أو التصدير إلى تنسيق الملف المطلوب.\nميزات التطبيق لجعل الشهادة:\n- قوالب شهادات شكر وتقدير جمع ضخمة\n- قوالب سهلة التخصيص في جميع إصدارات كلمة مللي ثانية\n- قوالب جاهزة للطباعة بجودة فائقة الوضوح صمم بطاقتك\n- خيار مزامنة المستند للوصول إلى الشهادات والقوالب من أي من أجهزتك ومحرك الأقراص الخاص بك.\nتحميل تطبيق صانع الشهادة - التصميم الشهادات الاحترافية v4.9 APK للاندرويد :\nإنشاء الملصقات ، والنشرة الإعلانية ، والراية ، والبطاقة...\n66 يعد Poster Maker أداة رائعة لتتمكن من إنشاء الملصقات...\nصانع ملصق ، منشورات ، إعلانات ، تصميم رسومي\n72 يمكن للجميع أن يكون مبدعا مع POSTRO. Postro هو التطبيق...\nصانع ملصقات Poster Maker 2020\n122 يساعدك أحدث صانع للملصقات المجانية مع ميزات رائعة...\nمحرر الصور احترافي(مدفوع)\n130 وظيفة - دعم ضغط القلم تمكين من الإعدادات - اكوم الدعم...\nملصقات واتساب 2020 - WAStickerApps\n142 نقدم لكم تطبيق ملصقات واتساب 2020 وهو تطبيق فريد من...\nPaintastic : draw, color, paint مهكر\n174 Paintastic هو تطبيق طلاء Android مجاني أيضًا WAStickerApps...


يمكنك تحميل الإصدار 7 من قارئ أدوبي أكروبات (آخر إصدار) مجاناً من الموقع: htttp://www.downloadsglobe.com/acrobat\nفور تحميل الإصدار 7، ستحتاج إلى توصيفه.\nيمكنك مراجعة إمكانية الوصول لأي سنة أو مجلد أو إصدار لكل مجلة (والتي يطلق عليها أمناء المكتبات مقتنيات المجلات) وذلك بمراجعة القائمة الكاملة للمجلات. مثل:\nالإصدارات: AIDS Care (Taylor & Francis) v. 7 (1995)-current issue\nالإصدارات: Archives of Disease in Childhood (BMJ Publishing Group) v. 76 (1997) -current issue\nونظراً لازدياد إقبال الناشرين على توفير إصدارات السنين السابقة لمجلاتهم على الإنترنت، وكذلك إتاحة الوصول إليها من خلال HINARI، فإننا نجري تحديثاً لمعلومات القائمة الكاملة للعناوين.\nتقوم بعض المكتبات بطباعة القائمة الكاملة للعناوين للرجوع إليها بعيداً عن الإنترنت. تصل حتى الآن القائمة إلى 41 صفحة من حجم A4. تعد القائمة مفيدةً للمؤسسات التي تنتمي إلى النطاق الثاني من البلدان والتي لا تستطيع تلقي كل هذه العناوين للتحقق من ناشري المجلات ومنع إضاعة الوقت على الإنترنت بحثاً عن عناوين غير متاحة في هذا البلد.\nأعد تنشيط شاشة حسوبك!\nيمكن لمستخدمي HINARI البحث والوصول إلى النصوص الكاملة للمقالات مباشرة من قاعدة معلومات PubMed (ميدلاين)\nهناك اختياران لذلك.\nاستعادة الاستشهادات (citations) لجميع المقالات المرتبطة بالموضوع. قد لا تتوفر بعض هذه المقالات على الإنترنت أو لا يمكن الوصول إليها من قبل مستخدمي HINARI.\nاستعادة الاستشهادات (citations) فقط للمقالات التي يمكن الوصول إليها من خلال HINARI.\nمن قائمة HINARI، اضغط على البحث عن المقالات من خلال PubMed (ميدلاين) "Search for articles through PubMed (Medline)" . ادخل موضوع البحث (رؤوس الموضوعات الطبية، والكلمات المفتاحية) ثم اضغط على زر التنفيذ Go لاستعادة الاستشهادات المتوفرة. غيّر العرض إلى شكل المستخلصات "Abstract" واضغط على زر العرض Display. سيظهر زر وصلة للاستشهادات التي يمكن الوصو ل إليها من قبل مستخدمي HINARI. اضغط على هذا الزر للتوجه مباشرة إلى النص الكامل للمقالة.\nلاستعادة الاستشهادات التي لها وصلات فقط في HINARI أو وصلات للنصوص الكاملة:\nابحث في PubMed عن: مثال: Dengue AND (loprovhinari[sb] OR free full text[sb]) ثم اضغط على زر Go. غيّر العرض إلى شكل المستخلصات "Abstract" واضغط على زر العرض Display. سيكون لجميع الاستشهادات الآن وصلات للتوجه المباشر للنصوص الكاملة للمقالات.\nدليل HINARI لاستخدام PubMed\nصحيفة معلومات HINARI


فلسطين في الذهنية العراقية... تشذيب القضية من المتاجرين والطغاة - رصيف 22\nالأربعاء 19 مايو 202112:23 م\nكنّا أطفالاً، يقتادوننا إلى الساحات لنهتف، لم نكن نعرف معنى الذي نقوله. بالإضافة إلى أناشيد تمجيد صدام حسين والبعث، كانت هتافات نُصرة فلسطين ولعن "الكيان الصهيوني" مفروضةً على طفولتنا، وحين نهتدي إلى الصفوف المتهالكة في المدارس المحاصرة بصور صدام ومقولاته، كانت فلسطين ترافقنا، تجالسنا على رحلاتنا القاسية.\nفي البيت، كانت تتسرب من أفواه الآباء والأجداد عبارات السُباب لِما نهتف به صباح كلّ يوم في المدارس، لكن في الغالب، كان اللعب يسرقنا من الالتفات إلى هذه التناقضات.\nقضية فلسطين أيام صدّام\nكان ذلك خلال فترة الحصار الاقتصادي الذي فُرض على العراق منذ عام 1990 وتناوب، مع سلطة صدام وأجهزته الأمنية، على خنق الناس وقتلهم حتى كفروا بكلّ شيء. على هذا الإيقاع، كانت القضية الفلسطينية في ذهنية المجتمع العراقي متخمةً بالتشوّه والتعقيد، لكنها لم تَغِب أبداً.\nمنذ تأسيسها عام 1948، أعلن العراق الحرب على إسرائيل ولم تتكوّن بينهما علاقات دبلوماسية رسمية حتى يومنا هذا. قاتل الجيش العراقي في المنطقة الممتدة من حيفا إلى جنين أثناء حرب 1948 – 1949 . وعند انسحابه، اصطحب معه عدداً من اللاجئين الفلسطينيين، ومنذ ذلك الحين ظلت العلاقات بين الدولتين عدائية في أحسن الأحوال. كما شاركت القوات العراقية في الحروب اللاحقة ضد إسرائيل في عامي 1967 و1973.\nمبكّراً، فضّل العراق معالجة احتياجات اللاجئين الفلسطينيين بنفسه، وفتح مصاريع أبوابه لهم: لا توجد إحصائيات دقيقة لعدد اللاجئين الفلسطينيين في العراق، لكن معظم المصادر، بما فيها مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين والسلطات العراقية، تقدّر عددهم قبل الاحتلال الأمريكي للعراق، عام 2003، بـ34 ألفاً.\nقبل هذا التاريخ، كانت للفلسطينيين داخل العراق مكانةٌ خاصّة، إذ قدَّم العراق منحاً دراسية كاملة للطلبة الفلسطينيين الذين كانوا يرغبون بالدراسة في الجامعات العراقية، وتكفّل بتوفير نسبة كبيرة من بدلات السكن للاجئين، حتى أن السلطة العراقية آنذاك قررت معاملة الفلسطيني كالعراقي، إلّا في الجنسية، وقدّم العراق بأوامر من صدام حسين دعماً من نوعٍ خاص للشهداء والضحايا الفلسطينيين: في انتفاضة الأقصى، تقرّر تكريم أسرة كل شهيد بمبلغ عشرة آلاف دولار، وأسرة كل مصاب بجراح طفيفة بمبلغ 500 دولار، وأسرة كل مصاب بجراح خلّفت إعاقة بمبلغ 1000 دولار، يُضاف إليها تقديمُ منح عاجلة مقدارها 25 ألف دولار لكل مَن فقد منزله في اجتياح مخيم جنين، وفي اجتياحات قطاع غزة.\nكانت القضية الفلسطينية لا تغيب عن لسان صدام حسين وسلطته، حتى أنّه، في عام 2001، شكّل جيشاً من المتطوعين لتحرير القدس وفلسطين وأطلق عليه اسم "جيش القدس"، في حين كان العراقيون يعانون أطواراً من الموت. وسبق ذلك إطلاق العراق عام 1991، بأمر مباشرٍ من صدام حسين، 39 صاروخاً نحو إسرائيل، كُشِفَ بعد ثلاثين عاماً، عن تسبُّبِها بمقتل 14 إسرائيلياً وجرح العشرات. سبقت ذلك بعقد من الزمن، في السابع من حزيران/ يونيو 1981، غارة اسرائيلية أسفرت عن تدمير مفاعل نووي عراقي قيد الإنشاء، جنوبي بغداد.\nخلال فترة حكم صدام حسين وحزب البعث، حُكِم العراقيون بالقوة، وخَبِروا أشكالاً لا حصر لها من الموت، حتى وصل الحال إلى تصديقهم أنّ للجدران آذاناً تلتقطُ شكواهم وغضبَهم وتحوّلها إلى تقارير لأجهزة أمن صدام حسين القاتلة، ووصلوا إلى ذروة ضيق الحال والسُبل خلال السنوات الـ13 الأخيرة من حكمه، حين حوصروا بالجوع والأمراض مع ما عهدوه من ممارسات طغيانية.\n"على الرغم من العناء والموت المُمتدّين، خلق المجتمعُ العراقيُّ فسحةً لتخليص القضية الفلسطينية من تشوّهاتها في ذهنه، وتشذيبها، وما زال، من متاجراتِ الطُغاة، موجّهاً سُبابه ولعناته نحوَ هذه التجارة وقادتها"\nهذا القليل، وأكثر، أسبابٌ اجتمعت في ذهنِ المجتمع العراقيّ ليتجرأ على سؤالين: 1- هل يُعقل أن صدام الذي يتفنّن بظلمنا، سيحرر القدس وينصر القضية العادلة؟ 2- هل الفلسطيني أحسن منّا منزلةً ليحظى بكل هذا الدلال الصدّامي بينما نموت ثم نموت؟\nسؤالان، وأسئلة أخرى، لم يجرؤ العراقيُّ على الإجابة عنها، فاختار أن يلعن كلّ ما تبنّاه صدام، وتسرّب سُباب الآباء للأبناء غير مكترثين بمسامع الجدران.\nقضية فلسطين بعد عام 2003\nبعد الاحتلال الأمريكي لبغداد عام 2003، ومع حُزمةٍ من الخراب والفوضى وتحديثات في طرائق الموت، شهد الوضع الأمني للفلسطينيين في العراق تدهوراً حاداً بعد سنوات قليلة: قامت جماعات مسلحة، جلّها شيعية، وفي مقدمتها ميليشيا جيش المهدي التابعة لمقتدى الصدر مع مليشيات أخرى مرتبطة بإيران، باستهداف هذه الأقلية التي یغلبُ عليها الطابع السُنّي. هاجموا مساكنهم واستحوذوا على بعضها، وقتلوا عشراتٍ منهم، وتوعدوهم بالأذى إنْ لم یغادروا العراق فوراً، وتلقت "هيومن رایتس ووتش" إفاداتٍ متطابقة من فلسطينيين عراقيين تتحدث عن قيام جهاتٍ تابعة لوزارة الداخلية بمضایقتهم وممارسة التمييز بحقهم واستهدافهم بالاعتقال واتهامهم بالإرهاب.\nتسببت الحقبة الجديدة بتشرید الآلاف من الفلسطينيين داخلياً، إضافةً إلى فرار المئات إلى دولٍ أخرى منها الأردن الذي أغلق حدوده في البدایة، ثم سمح بدخول عدة مئات منهم إلى مخيم "الرویشد" المعزول القاحل الذي یقع على مسافة 85 كيلومتراً داخل الحدود الأردنية. أما بقية الفلسطينيين العراقيين فظلوا أكثر من سنتين في مخيم الكرامة، الذي لا یقلُّ قسوةً، والواقع داخل المنطقة العازلة على الحدود العراقية الأردنية، إلى أن قامت السلطات الأردنية بإغلاقه عام 2005 ونقلهم إلى مخيم الرویشد.\n"أحداث السنوات الأخيرة أثارت أسئلة جديدة بين العراقيين، أبرزها: كيف تقتل الفصائل التي تدّعي أنها تشكّلت لتحرير القدس، أبناءَ القدس وتهجّرهم؟"\nعام 2017، أصدرت الحكومة العراقية قراراً يحمل الرقم 76، ألغت بموجبه جملةً من القرارات التي يُعنى بها الأجانب المقيمون في العراق، ومن بينها القرار 202 لعام 2001 والذي ينصُّ على معاملة اللاجئ الفلسطيني مثل المواطن العراقي باستثناء الجنسية وخدمة العلم والحقوق السياسية.\nحرمَ القرار الجديد مَنْ بقي مِن فلسطينيي العراق العلاجَ المجاني في المستشفيات العراقية الحكومية، وقبل ذلك أوقفت الحكومة العراقية، بعد الاحتلال الأمريكي، المساعدات المالية لهم.\nمطلع عام 2019، أماطت وزارة الخارجية الإسرائيلية اللثام عن زياراتٍ سرّية قامت بها ثلاثة وفود عراقية إلى تل أبيب، وأعلن وزير المالية الإسرائيلي موشيه كحلون عن شطب العراق من قائمة "دول العدو" (التي تشمل لبنان وسوريا والسعودية واليمن وإيران).\nقبل ذلك، أطلقت وزارة الخارجية الإسرائيلية، مطلع أيار/ مايو 2018، صفحةً على فيسبوك باسم "إسرائيل باللهجة العراقية". وقالت في تغريدة على تويتر إن "هذه الخطوة تهدف لخلق تواصل وحوار مثمر بين الشعبين الإسرائيلي والعراقي وإظهار الوجه الحقيقي لإسرائيل"، لكنّ التفاعل الأكبر معها من قبل العراقيين كان، وما زال، رافضاً لخطابها ومآربها.\nكلُّ ما تقدّم، وأكثر، أثار أسئلة جديدة بين العراقيين: 1- كيف تقتل الفصائل التي تدّعي أنها تشكّلت لتحرير القدس، أبناءَ القدس وتهجّرهم؟ 2ـ كيف تجرؤ السلطة، التي تسيطر على قرارها قوى تجهر بانتمائها لمحور المقاومة وترفض إسرائيل، على فتح نوافذ علاقات مع تل أبيب؟ 3- هل الفصائل التي تسرقنا وتقتل أبناءنا وتقمع كلّ صوتٍ حُر وتسيطر على مناطق شاسعة وتحرم أهلها من العودة إليها، جادّة بمشروعها لتحرير القدس؟\nهذه المرّة خلق العراقيون فسحتهم للإجابة، رغم معرفتهم بأن فوهات بنادق هذه الفصائل موجّهة إلى رؤوسهم، وأن سياسييها مستعدون لغض الطرف عن دمائهم، ولم يترددوا بمواجهة إعلام وخطاب هذه الجماعات المدّعية، بحقيقة إجرامها، ولم يتردّدوا بوضع هذه الجماعات في نفس خانة صدام حسين.\nتجلّى ذلك خلال الانتفاضة الفلسطينية التي نعيشها الآن، إثر محاولة تل أبيب تهجير بعض أبناء حي الشيخ جرّاح في القدس. ردّ العراقيون على تغريدات سياسيي "محور المقاومة" وأصدقائهم المناصرة للقضية الفلسطينية، بالسخرية واستعراض فشل أحزابهم وإجرام فصائلهم، وحين تظاهر أنصارُ "المحور" والتيار الصدري في ساحة التحرير وسط العاصمة بغداد، بدعوة من زعمائهم، كان تفاعلُ العراقيين مع الحدث يقول شيئاً واحداً: طريق القدس لا يمرُّ بساحة التحرير.\nفي المقابل، قاد ناشطون عراقيون حملات تضامنية مع الشعب الفلسطيني وقضيته العادلة وضدّ المتاجرين بها وبمعاناته.\nعلى الرغم من العناء والموت المُمتدّين، خلق المجتمعُ العراقيُّ فسحةً لتخليص القضية الفلسطينية من تشوّهاتها في ذهنه، وتشذيبها، وما زال، من متاجراتِ الطُغاة، موجّهاً سُبابه ولعناته نحوَ هذه التجارة وقادتها.\nالقضية الفلسطينية اللاجئون الفلسطينيون


بلكي الإخباري | متى يُفرض الحظر وفقا لمصفوفة مراحل التعامل مع جائحة كورونا؟\nوحسب المصفوفة، فستُفتح جميع الأنشطة لدى الانتقال لمستوى “منخفض الخطورة”، بما فيها؛ المؤسسات التعليمية بمراحلها كافة ودور السينما ومدن الألعاب وأماكن الترفيه، والأنشطة الشبابية، بالإضافة إلى السماح بتنظيم حفلات الزفاف في قاعات الأفراح، وفتح بيوت العزاء.\nولا يزال الأردن في المستوى ما قبل الأخير في المصفوفة؛ مستوى “معتدل الخطورة”، الذي تطلب الوصول إليه انخفاض عدد الحالات الداخلية بشكل كبير خلال 14 يوما، حيث بلغت أقل من 10 حالات يومياً، فيما تتطلب المحافظة على مستوى “معتدل الخطورة”، تسجيل أقل من 10 حالات إصابة محلية بالفيروس على مدى 7 أيام متتالية.\nويقوم القطاع الصحي في كلا المستويين “معتدل الخطورة” و”منخفض الخطورة”، بإجراء فحوصات PCR بنسبة 70% من قدرة القطاع الصحي؛ فضلا عن إبقاء إجراءات تتبع المخالطين بنسبة 100% من قدرة فرق التقصي الوبائي.\nوتزداد خطورة الجائحة في المستويات الثلاثة الأولى، حيث إن العودة للمستوى الثالث مستوى “متوسط الخطورة”، تعني أنه تم تسجيل من 10 إلى 20 حالة إصابة محلية لمدة 7 أيام متتالية.\nولدى العودة لـ”متوسط الخطورة”، يتم فرض حظر شامل لمدة يوم واحد أسبوعيا، كما تُحدد مواعيد تنقل الأفراد يوميا، من الساعة الثامنة صباحا وحتى العاشرة مساءً ضمن نظام “الفردي والزوجي”، ويمنع التنقل بين المحافظات سوى حاملي التصاريح، كما تقتصر الفعاليات الاجتماعية على 10 أشخاص كحد أعلى.\nوتُجري كوادر القطاع الصحي ضمن مستوى “متوسط الخطورة”، فحوصات PCR بنسبة 80% من قدرة القطاع الصحي؛ مع إبقاء إجراءات تتبع المخالطين بنسبة 100% من قدرة فرق التقصي الوبائي.\nالمستوى “عالي الخطورة”، وهو المستوى الثاني في المصفوفة، ويتم الرجوع إليه في حال سُجلت أكثر من 20 إصابة محلية يوميا ولمدة 7 أيام متتالية.\nويتنقل الأفراد ضمن مصفوفة “عالي الخطورة”، سيراً على الأقدام خلال الأيام والساعات المسموح بها، ويتم إيقاف عمل النقل العام، فيما يُسمح لتطبيقات النقل الذكية بالتوصيل للمنازل، ويحصر التنقل داخل الأقاليم وبين المحافظات على حاملي التصاريح فقط.\nأكثر مستويات المصفوفة خطورة؛ مستوى “الخطر الحرج”، الذي يدل على تضاعف عدد الإصابات المحلية المسجلة على مدى 3 أيام متتالية، -أي كل يوم يُسجل فيه ضعف اليوم السابق-، أو في حال ظهور 3 بؤر إصابة محلية مجهولة المصدر، أو تسجيل أكثر من 140 إصابة محلية في يوم واحد.\nوكان رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزاز قال في وقت سابق إن “آليّة العمل التي انتهجتها الحكومة أثبتت نجاحها، سواءً على المستوى الاقتصادي أو الميداني، وعلينا الحفاظ على التشاركيّة التي تعزّزت بشكل كبير خلال الأزمة”.\nودعا الرزاز خلال إعلانه المصفوفة في الرابع من حزيران الماضي، أنه على الجميع توخّي الحذر، والالتزام للوصول إلى المستوى الأخير “منخفض الخطورة”، مشيرا إلى أن النظام الصحي في الأردن لا يمكنه استيعاب أكثر من 200 حالة إصابة يومية.\nللاطلاع على مصفوفة مراحل التعامل مع جائحة كورونا (أنقر هنا)….. هلا اخبار\nعثمان الشوابكة للانتخابات النيابية عن رابعة عمان


بوجبا: مانشستر يونايتد المتطور بحاجة للفوز بألقاب – قناة الغد\nقال بول بوجبا لاعب وسط مانشستر يونايتد، اليوم الإثنين، إن فريقه تحسن بشكل هائل هذا الموسم لكنه يحتاج للفوز بألقاب ليضمن مسيرة ناجحة.\nويحتل يونايتد المركز الخامس في الدوري الانجليزي الممتاز لكرة القدم برصيد 58 نقطة لكن يمكنه تخطي ليستر سيتي وتشيلسي والقفز للمركز الثالث اذا فاز على ساوثامبتون في أولد ترافورد اليوم الاثنين إذ يركز على التأهل لدوري أبطال أوروبا.\nوأبلغ بوجبا (27 عاما) موقع النادي على الانترنت “يونايتد يهتم بالألقاب ونعرف ذلك وهناك بعض الألقاب يمكن الحصول عليها ولا نريد التخلي عن الفرصة ونود القيام بأقصى جهد في البطولتين”.\nوتابع اللاعب الفرنسي: “ربما في السابق كنا نفرط في الدفاع أو نكثف الهجوم بدون توازن أو تحكم لكن الآن نحظى بالتوازن المناسب، التحسن هائل ولكن لا يمكن التوقف بل أمامنا الكثير من العمل واذا استمر الفريق بهذه الطريقة لا اعتقد أنه يمكن إيقافنا عن تحقيق ما ينبغي”.\nالدوري الانجليزيبول بوجبامانشستر يونايتد\nأمين عام أوبك يرى سوق النفط تقترب من التوازن رئيس كوسوفو يجتمع مع ممثلي الادعاء في لاهاي لبحث اتهامه بارتكاب جرائم حرب


معركة فريدلند - ويكيبيديا\nجزء من حرب التحالف الرابع، والحروب النابليونية\n14 يونيو 1807\n54°27′00″N 21°01′00″E / 54.45°N 21.016666666667°E / 54.45; 21.016666666667\nمعركة فريدلند (14 يونيو 1807) شهدت إلحاق جيش نابليون الأول الفرنسي هزيمة حاسمة بجيش الكونت فون بينيغسن الروسي على بـُعد حوالي 43 كيلومتراً جنوب شرق كونيغسبيرغ. تقع فريدلند في كالينينغرادسكايا أوبلاست الروسية منذ عام 1945، وقد حصلت على اسمها الجديد برافدينسك في تلك السنة.\nأنهت فريدلند فعلياً حرب التحالف الرابع (1806-1807) ضد نابليون. بعد ما يقرب من 23 ساعة من القتال، سيطر الفرنسيون على ساحة المعركة وتقهقر الجيش الروسي بشكل فوضوي عبر نهر وونا، فغرق فيه العديد من الجنود أثناء محاولتهم الفرار.\nيوم 7 يوليو 1807، أبرمت روسيا وفرنسا أولى معاهدات تيلسيت، الأمر الذي جعل الدولتين حليفتين بعد عامين من الحرب. وقعت فرنسا معاهدة منفصلة مع بروسيا بعد ذلك بيومين لعزلها عن المفاوضات الرئيسية. ذكرت شروط تيلسيت المعلنة المشاعر الدافئة بين نابليون وألكسندر الأول قيصر روسيا، ولكن الشروط السرية تناولت قضايا أكثر جوهرية: سمحت فرنسا لروسيا بأن تفعل ما تشاء مع الدولة العثمانية في مقابل حصول فرنسا على الساحل الدلماطي وجزر الأيونية؛ أُطلقت يد روسيا على فنلندا، كما وافق ألكسندر على الانضمام إلى الحصار القاري إن لم تنته الحرب مع بريطانيا في وقت قريب. بموجب شروط المعاهدة الثانية أمـّـنت فرنسا إذلال بروسيا. وأصبحت جميع الأراضي البروسية غرب نهر إلبه مملكة فستفالن الجديدة، وشقيق نابليون جيروم ملكها المستقبلي.\nيعتبر المؤرخون تقليدياً تيلسيت ذروة إمبراطورية نابليون.\n^ شاندلر 1995 صفحة. 588\n^ شاندلر 1995 صفحة. 585. كتب دو بوريين الدبلوماسي الفرنسي السابق وسكرتير نابليون، "المقابلة في تيلسيت هي إحدى نقاط الذروة في التاريخ الحديث, وعكست مياه نهر نيمان صورة نابليون في أوج مجده."\nفي كومنز صور وملفات عن: معركة فريدلند\nمجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=معركة_فريدلند&oldid=53752491»\nأحداث يونيو 1807\nمعارك حرب التحالف الرابع\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 8 مايو 2021، الساعة 20:14.


الرئيسية Uncategorized الأمير هاري يجري مقابلة مع باراك أوباما لأجل برنامج إذاعي\nيبذل الأمير البريطاني، هاري تشارلز، كل ما بوسعه لإنجاح فقرته الإذاعية التي يعدها باعتباره محرراً زائراً والتي اكتملت بحديثه مع الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما. ستذاع المقابلة التي سُجلت أثناء انعقاد دورة ألعاب “إنفيكتاس”، للمحاربين القدماء، في تورنتو، على إذاعة BBC الرابعة في 27 ديسمبر/كانون الأول.\nفي إعلان تشويقي للمقابلة أذيع يوم الأحد الماضي، كان الرجلان اللذان تجمعهما علاقة صداقة ودودة، يتبادلان النكات بينما يشرح هاري عملية الإعداد الخاصة به.\nيقاطعه أوباما قائلاً، “هل أنا في حاجة للهجة بريطانية؟” ممازحاً الأمير. وهو ما أجاب عليه الأمير هاري سريعاً، “لا على الإطلاق”. قبل أن يحذر القائد الأعلى السابق من أنه سيحصل على “الوجه” إذا توقف طويلاً بين الإجابات، وتابع هاري استعراض ما يقصده باستخدام تعابير وجه قاسية على وجهه ليبتسم أوباما قائلاً “لا أريد أن أرى ذلك الوجه”.\nوصرح قصر “كنسينغتون” بأن اللقاء يركز على “اهتمامها المشترك ببناء منصات للجيل القادم من القادة الشباب”. حكى أوباما أيضاً عن ذكريات مغادرته لمنصبه وعمله اللاحق مع مؤسسة أوباما، وفقاً لبيان القصر. وحسبما جاء في التغريدة التي نشرها، “المحادثة مع باراك أوباما تضم ذكرياته عن يوم مغادرته لمنصبه وآماله في حياته ما بعد الرئاسة، من بينها خططه لتنشئة الجيل القادم من القادة عبر مؤسسة أوباما”.\nجمعت الأمير والرئيس الأميركي السابق صداقة متينة لسنوات. التقطت لهما صور وهما يضحكان معاً في دورة ألعاب “إينفيكتاس”، في كندا. هاري الذي كان جندياً سابقاً أسس الدورة قبل ثلاثة أعوام. وكانت الدورات السابقة قد عُقدت، قبل تورونتو، في لندن وأورلاندو وفلوريدا.\nالعام الماضي تحدى أوباما وزوجته ميشيل، هاري وفريقه البريطاني لإظهار أفضل ما لديهم قبل دورة أورلاندو. سجل هاري جدته الملكة في الفريق كنوع من الرد الساخر.\nومنذ أن غادر أوباما المكتب البيضاوي التقى هاري عدة مرات من بينها مروره بقصر “كنسينغتون”، في مايو/أيار الماضي، أثناء جولته في أوروبا. خلال ذلك الاجتماع ناقشا اهتماماتهما المشتركة حول المحاربين السابقين وتمكين الشباب.\nبالإضافة للبث الإذاعي يوم 27 من ديسمبر/كانون الأول، قال قصر “كنسينغتون” إن المقابلة ستبث على شكل “بودكاست”.\nهذا الموضوع تم اعداده وترجمته عن موقع CNN لمراجعة المقال الاصلي زوروا الرابط التالي.\nYPG,YPJ,حزب العمال الكردستاني,كردستان,سوريا,تركياالجيش الاميركي,دونالد ترامب,أوباما,قوات العمليات الخاصة,أميركاانترنت,مواقع التواصل الاجتماعي,البريد الالكتروني,الوقت,تنظيم الوقتاوباما,الامير هاري,بديطانيا,أميركا,BBCاورشليم,صربيا,اسرائيل,أميركا,ترامب,يوغسلافياحزب العمال الكردستاني,قوات سوريا الديمقراطية,أبو ليلى,كردستان,سوريا,كوباني,عين عرب


اعتقال 35 شخصاً في الجزائر لضلوعهم بأحداث غرداية\nالأمن استعمل القوة المفرطة لحظة الاعتقال (Getty)\nاعتقلت سلطات الأمن الجزائرية الناشط الحقوقي كمال فخار الدين، وعدد من الناشطين كانوا برفقته داخل مسجد كان يتواجد فيه للصلاة وسط مدينة غرداية (جنوباً)، أمس الخميس، للاشتباه بضلوعهم بأعمال العنف، التي شهدتها المحافظة يومي الاثنين والثلاثاء الماضيين، وأودت بحياة أكثر من 22 شخصاً.\nوأفادت مؤسسة "تيفاوت"، التي ينشط فيها فخار الدين، في بيانٍ، أنّه "في سابقة خطيرة من نوعها، تمّ اقتحام مسجد من طرف قوات الأمن وسط مدينة غرداية، واعتقال جميع من فيه أبرزهم الناشط الحقوقي كمال الدين، والناشط سوفغالم قاسم، وأعضاء من حلقة العزابة، وحوالي 30 شخصاً من المصلين".\nولفتت المؤسسة إلى أنّ "من بين المعتقلين شيوخاً وقاصرين، وأنّ قوات الأمن استعملت القوة المفرطة لحظة اعتقال الناشطين"، محمّلةً السلطات الجزائرية مسؤولية سلامة المعتقلين، ومطالبةً بإطلاق سراحهم.\nكما دعت المنظمات الحقوقية إلى التدخل والمطالبة بإطلاق المعتقلين.\nوتُوجّه للناشط فخار الدين، وهو من أبرز الناشطين في حقل الدفاع عن أمازيغ غرداية؛ تهم بـ"التحريض وإطلاق تصريحات صحافية في قنوات أجنبية فرنسية ومغربية، متهماً فيها قوات الأمن والدرك بالانحياز لصالح السكان العرب في منطقة غرداية على حساب السكان الأمازيغ، خلال الأحداث الأخيرة التي شهدتها منطقة غرداية يومي الثلاثاء والأربعاء الماضيين" .\nوكان رئيس الحكومة عبد المالك سلال، قد أعلن عن اعتقال 27 شخصاً من المتورطين في الأحداث، لكنّ مصادر أمنية تشرف على العملية، أكّدت لـ"العربي الجديد"، أنّ عدد المعتقلين بلغ 35 شخصاً.\nووصل سلال، أمس، إلى غرداية للقاء أعيان المدينة من السكان العرب المالكية والسكان الأمازيغ الأباضية، وقدم التعازي لعائلات الضحايا ووعد بتكفل الدولة بتعويض أضرارهم، متعهداً بمحاسبة ومعاقبة كل المتورطين في هذه الأحداث.\nتشهد منطقة غرداية التي يقطنها في الغالب سكان الأمازيغ مواجهات مع السكان العرب المالكية\nوفي وقتٍ سابق، كلّف الرئيس عبد العزيز بوتفليقة الجيش بإعادة الأمن إلى المدينة، وكلف قائد المنطقة العسكرية الرابعة بالإشراف على المدينة، ووضع خطة لإعادة الأمن.\nومنذ العام 2008 تشهد منطقة غرداية، التي يقطنها في الغالب سكان الأمازيغ، الذين يتبعون المذهب الأباضي، مواجهات مع السكان العرب المالكية. وتعد هذه الأزمة من أخطر الفتن المذهبية والعرقية، التي تشهدها البلاد منذ استقلال عام 1962.\nإلى ذلك، طالبت منظمة "العفو الدولية" بفتح تحقيق شامل في الأحداث العنيفة والمواجهات بين السكان العرب والسكان الأمازيغ.\nودعت المنظمة الدولية، في بيانٍ لها، السلطات الجزائرية إلى فتح تحقيق، للإحاطة بأسباب وظروف الأحداث العنيفة، وبذل الجهد اللازم لحماية الافراد.\nكما طالبت بفتح تحقيق بتعامل عناصر الأمن مع هذه الأحداث، في إشارة إلى اتهامات وجهها ناشطون إلى قوات الأمن بالانحياز إلى الطرف الثاني المتمثل بالسكان العرب.\nوذكّرت "العفو الدولية"، باستمرار اعتقال الشاب يوسف ولد دادا، الذي اعتقل وحوكم لمدة سنتين بتهمة تصوير وبث فيديو على الانترنت، يظهر عناصر شرطة ينهبون أحد المحلات التجارية، خلال أحداث مماثلة شهدتها المنطقة في ديسمبر/كانون الأول 2013، مطالبة بإطلاق سراحه.\nاقرأ أيضاً الجزائر: ارتفاع حصيلة المواجهات الطائفية بغرداية إلى 22 قتيلاً


Rolex Boutique Luxury Swiss: ميامي, الولايات المتحدة الأمريكية - وكيل رولكس الرسمي\nرقم الهاتف: +1 305-576-5391\nلاكتشاف مجموعات رولكس تفضلوا بزيارة Rolex Boutique Luxury Swiss\nRolex Boutique Luxury Swiss - وكيل رولكس الرسمي - ميامي, في خدمتك لتقديم النصائح حول شراء ساعة رولكس أو صيانتها.\nRolex Boutique Luxury Swiss ميامي\nلدى Rolex Boutique Luxury Swiss، نحن في خدمتك لمساعدتك على اختيار الساعة التي تناسبك من بين المجموعة الواسعة من ساعات رولكس. إن متجرنا في ميامي، هو متجر الوكيل الرسمي لرولكس ونبيع فقط ساعات رولكس الأصلية.\nلدى رولكس، نفتخر بعملنا ونؤمن بأن اختبار التفاصيل المتطورة والوزن المثالي والإحساس بالراحة الناتج عن ارتداء ساعة رولكس، لا بديل عنه. قم بزيارتنا في متجر Rolex Boutique Luxury Swiss، سنعرض عليك مجموعة الموديلات ونقدّم لك المعلومات التقنية المتعلّقة بالساعات، لمساعدتك على اختيار الساعة المناسبة لك.


الصين مفيد المنزل مستودع pe تمتد التفاف الفيلم المصنعين\nDongguan Yalan Packing Materials Co., Ltd. التفاف تمتد فيلم مفيد,تمتد لف الفيلم الرئيسية مستودع,pe تمتد التفاف الفيلم\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > امتداد الفيلم > تجميع الفيلم > مفيد المنزل مستودع pe تمتد التفاف الفيلم\nضجيج منخفض lldpe التفاف تمتد فيلم التفاف\nصديقة للبيئة تمتد فيلم صب التصفيح lldpe\nمفيد المنزل مستودع pe تمتد التفاف الفيلم\nفيلم التمدد اليدوي هو فيلم التمدد لفائف الطفل ، وهو الفيلم المثالي إذا كنت تتطلع إلى قياس تطبيق أو ترغب في التمدد المسبق العالي جدًا. هذا المستودع المنزلي لفيلم التمدد عبارة عن فيلم مقذوف مشترك عالي الأداء ومصبوب من راتنجات عالية التقنية. تعني القوة المحسنة وخصائص التمدد الحد الأدنى من استخدام أغلفة لف التمدد pe مع توفير أقصى حمل للحمل على أحمال أقل تطلبًا.\nM aterial الاستخدام:\nالمواد الأساسية لإنتاج الغشاء المطاطي YALAN هي Exxonmobil وغيرها من صناعات البتروكيماويات المحدودة ، استخدم Exxonmobil LDPE و LLEPE وغيرها ، والتي تتميز بخصائص مقاومة للشد والتأثير والبزل.\nم ق س :\nroduct ع العرض:\nP عملية رودوكشن:\nنحن متخصصون في امتداد الفيلم ، والشريط اللاصق ، والأشرطة PP لما يقرب من 20 عامًا. بدأت شركة يلان باكينج في الوعد بجلب عملائنا الكرام جودة التعبئة والتغليف بأسعار تنافسية مع كون الخدمة ذات أهمية قصوى دائمًا. أطلقت هذه المعايير البسيطة شركة تسعى دائمًا إلى تزويد عملائنا بأفضل الخيارات لتعبئة احتياجاتهم للاستفسار والاحتياجات.\nنحن نعتبر الإخلاص والجودة والالتزام بالمستقبل وممتازًا لضمان منافعك وتلبية احتياجاتك. وسيقدم يالان خدمة ومنتجات أفضل لإعادة دعم ورعاية عملائنا.\nنتطلع إلى مكالمتك أو بريدك لمناقشة المزيد!\nقائمة المنتجات ذات الصلة التفاف تمتد فيلم مفيد , تمتد لف الفيلم الرئيسية مستودع , pe تمتد التفاف الفيلم , البليت التفاف تمتد فيلم لفة , التفاف فيلم لفة , التفاف رولز فيلم تمتد , التفاف تمتد فيلم التفاف الأثاث , التفاف التمدد ويلكو


AskMen يختار: Agogie Resistance Band Pants - اللياقة البدنية\nحوّل المشي إلى مهمة تحفز العرق مع منتج تدريب المقاومة هذا\nشون أبرامز 27 أبريل 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة\nلم أفكر أبدًا في سنوات حياتي العديدة ، واو ، كما تعلمون ، أود أن أضع فرق المقاومة في سروالي. نعم ، لقد استخدمتها خلال التدريبات الخاصة بي ، حيث كنت أتعامل مع كل رشوة شاقة على أمل أن تنمو عضلاتي الرباعية والعجول في جذوع الأشجار التي لمحت في النصف السفلي من بعض مدربي اللياقة البدنية الذين أتابعهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن مخبأة داخل سروالي؟ بالتأكيد لا ، لم يحدث أبدًا بهذه الطريقة المبتكرة.\nتتكون ملابسي في صالة الألعاب الرياضية من أبسط شورتاتك ، وقميص أو دبابة ماصة للعرق ، وربما زوجًا من الجوارب الضاغطة. أين يمكن أن تتناسب الفرق الموسيقية مع ذلك ، بالمعنى الحرفي والمجازي؟ حسنًا ، أدرك أجوجي ذلك.\nذات صلة: أفضل الملابس الرياضية الجديدة\nلإرضاء فضولي المستمر ، وضعنا سروال Resistance Band تحت الاختبار لنرى كيف سيتحملون الصمود ، وما إذا كانت وسيلة للتحايل أكثر من كونها عملية شراء لعشاق اللياقة البدنية.\nسروال Agogie Resistance Band\n129.99 دولارًا في Agogie.com\nقبل الغوص في تجربتي مع البنطال ، دعنا نوضح شيئًا ربما يتساءل الكثيرون عنه: لماذا قد تصنع شيئًا كهذا؟ هل هناك طلب على سراويل تدريب المقاومة؟\nحسنًا ، وفقًا لآرون موتيرن ، مؤسس Agogie ، كان الرياضيون يجدون صعوبة في إضافة مقاومة للجسم أثناء التدريبات خارج صالة الألعاب الرياضية. هذا عندما كانت لديه الفكرة التي أدت في النهاية إلى إنشائها: من خلال إضافة عصابات المقاومة إلى زوج من السراويل ، يمكن للمرء أن يضيف المقاومة دون التأثير على الحركة البشرية الطبيعية.\nالأمر الذي يقودنا إلى النقطة التالية من السراويل نفسها وكيف تعمل بالفعل.\nسروال Agogie ، قابل للتنفس ، قابل للتمدد ، ويهدف إلى التحرك مع جسمك ، مصمم بثمانية أحزمة مقاومة مدمجة. بعد الانزلاق عليها ، وهي عملية استغرقت بضع دقائق أكثر من المعتاد خوفًا من وضع قدم من خلالها ، ستلاحظ طبقة إضافية من المقاومة على عضلات الساق والمفاصل. مع ذلك ، كل ما تفعله يتطلب القليل فقط أكثر . إنك تعمل ضد العصابات ، والتي تعيقك بشكل أساسي قليلاً ، وتعمل كقوة تشجيع تقريبًا للدفع ، والدفع ، والدفع دون أن تدرك ذلك.\nإذا أردنا الخوض في التفاصيل ، فإليك كيفية تقسيم Mottern للأمور:\nتمتد قنوات المقاومة الخلفية من الألوية ، وأسفل أوتار الركبة ، وإلى الكاحل.\nتعلق قنوات المقاومة الأمامية على ثنيات الورك وتتدفق إلى أسفل الكواد وحول الركبة والكاحل.\nتحيط قنوات المقاومة الأمامية بالركبة لمنع أي قيود على الحركة مع المساعدة أيضًا في تتبع الرضفة.\nنصف جورب يثبت البنطال أسفل القدم ، ويمد شرائط المقاومة للخارج.\nعندما حان وقت التمرين ، اخترت ذلك تمرين السلم HIIT الوحشي ، عد تنازلي من الأنواع التي تتكون من الركلات المرتفعة ، والركبتين العاليتين ، والركب ، والقفز الرافعات - وهو شيء يمكنني ضمانه لن يركل مؤخرتي فحسب ، بل يضمن أنني كنت أستفيد إلى أقصى حد من سراويل Agogie\nطفت حول غرفة معيشتي قليلاً ، وتأكدت من تمدد بشكل كافٍ ومرتاح في البنطال قبل إجراء الروتين. بعد الانتهاء من ذلك قبل أيام فقط مع رفيقي في السكن ، كنت أعرف بالفعل ما كان في المتجر. بينما كان مرهقًا ، كان ممكنًا ، واعتقدت أن هذه السراويل لن تضيف الذي - التي الكثير من التحدي لمدة 20 دقيقة. بطبيعة الحال ، كنت مخطئا.\nكان الأمر أشبه بمفتاح مقلوب. تحولت عضلاتي على الفور تقريبًا ، واستيقظت بعد أن أدركت كيف كانت الأربطة مثل المطاط. لم أشعر بالانزعاج من حركاتي الطبيعية - الدخول في الطعنات والقرفصاء ووضع تمرينات تمارين البيربي ، ولكن بدلاً من ذلك ، شعرت بمكافأة أكبر. كنت أعلم أنني مجبر على تقديم المزيد ، لكنني علمت أيضًا أنه في النهاية ، سأستفيد أكثر منه.\nوهذا ما فعلته. في النهاية ، لم أكن غارقًا في العرق فحسب ، بل كنت أشعر به بالفعل في أجزاء مختلفة من ساقي. بينما أميل إلى تفضيل النصف العلوي ، مع التركيز على الذراعين والبطن ، شعرت كما لو كنت أرغب في ركل ما هو أسفل خصري إلى زيادة السرعة ، فإن هذه السراويل من Agogie ستساعد بالتأكيد في هذه العملية.\nما وقف خارجًا: الشعور بالتحدي دون الشعور بالتعثر\nعلى الرغم من ملاءمته لثمانية نطاقات مقاومة ، يمكنني بالتأكيد أن أعطي الفضل في أن البنطال مريح قبل التمرين وأثناءه وبعده (على الرغم من أنه كان أكثر رطوبة مما كنت أرغب فيه). ولكن بصرف النظر عن جانب الراحة ، فقد تأثرت كثيرًا بمدى عدم ملاحظتي للفرق الموسيقية أثناء التمرين.\nنعم ، لقد لاحظت أنني بحاجة إلى رفع مستوى لعبتي قليلاً لإنجاز العمل ، ولكن لم يكن الأمر شديدًا بما يكفي لأن ساقي تحولت إلى جيلو لبضع دقائق. قدمت سراويل Agogie تلك الدفعة الإضافية التي أحصل عليها عادةً من هذا المونولوج الداخلي في رأسي في منتصف التمرين.\nالحكم: مثالي لأولئك الذين يعانون من الكسل الشديد في يوم الساق\nيقول موتيرن إن البنطال صُمم لتحويل الأنشطة اليومية العادية إلى تمرين.\nيسمح لك البنطال بالحفاظ على نطاق حركتك الكامل دون أي قيود على الحركة ، لذلك كلما تحركت ، زاد عمل البنطال ، كما يلاحظ. بغض النظر عما إذا كنت ترتدي سروال Agogie للتدريب الرياضي ، أو تمشي الكلب أو تقوم بأكثر الأعمال الروتينية اليومية ، فإنك تحول المهمة إلى تمرين.\nأنا شخصياً لا أتوقع أن ألقي بهم عندما أمشي لشراء قهوة مثلجة ، أو إذا كنت متوجهاً لتسليم طرد. تعتبر سروال Agogie ملتويًا ، ولكي نكون صادقين ، قد يكون بعيدًا جدًا عن ملابس اللياقة التقليدية الخارجية لأولئك الذين اعتادوا على التدريب العام عندما يتعلق الأمر بساقيك. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا مواكبة العصر. إذا كنت تريد أن تشعر بالتحدي دون أن تدفع نفسك إلى الحافة في يوم الساق ، فهذه بالتأكيد طريقة فعالة للمساعدة في الشعور بالحرق بأفضل طريقة ممكنة.\nاستبيان AskMen: Athleisure حسب الولاية\nكيفية ارتداء ملابس رياضية\nأفضل سروال الركض للرجال


واجه الباوند البريطاني أمس ضغوطاً بيعية بعد اقرار رئيس الوزراء بوريس جونسون، وللمرة الأولى بأنه لن يفي بتعهده "بالخروج أو الموت" بإخراج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي قبل 31 أكتوبر، ودعا إلى إجراء انتخابات عامة في 12 ديسمبر لكسر جمود البريكسيت. ومع ذلك، رفضت المعارضة عرض الانتخابات واعتبر زعيم حزب العمال جيريمي كوربين إنه سينتظر ليرى ما سيقرره الاتحاد الأوروبي بشأن تأجيل الانسحاب قبل أن يحسم مسار التصويت يوم الاثنين. بشكل عام، فإن البريكسيت في حال من الضياع حاليًا، وبالتالي من غير المحتمل أن يكون المتداولون صعوديين على الجنيه الاسترليني في جلسة اليوم.\nتمكن بائعو الاسترليني من إعادة اختبار 1.28 بعد الكسر مؤقتًا دون المتوسط المتحرك لمدة 50 يومًا، حيث يتم تداول السعر حاليًا في نموذج العلم الصعودي. يجب أن يكون مستوى 1.29 بمثابة مقاومة قوية إذا أراد البائعون الاحتفاظ بالسيطرة، معتبرين 1.2715 هدفهم التالي. يحتاج المشترون من ناحية أخرى إلى الاختراق فوق 1.29 وتشكيل العلم لاستئناف هيمنتهم.\nالدعم: 1.28 / 1.2715\nالمقاومة: 1.29 / 1.30


18 شيئًا تحتاج إلى مشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة هذا الخريف\nعندما يكون الجو باردًا في الخارج ، تهدأ أريكتي المريحة طريق أكثر جاذبية من ارتداء ملابسك وتجميد مؤخرتي لمجرد الحصول على مشروب مبالغ في حانة مزدحمة مزدحمة. A.k.a الخريف هو موسم Netflix-chill الخاص بي.\nسواء كنت تشاهد الموسم الجديد من إمبراطورية أو الشراهة ومشاهدة الحلقات القديمة من المكتب (سيكون جون كراسينسكي دائمًا قلبي) ، فهذه هي منتجات Amazon التي ستجعل جلسة مشاهدة التلفاز الخاصة بك أفضل بكثير. مرحبا بكم في خريف ليلة الجمعة خطط.\n1. هذا صانع الفشار شعبية بعنف\nميكروويف ، زبدة ، أكل ، كرر.\nالتقييم: 4.8 نجوم\nليلة الفيلم بدون الفشار تشبه حفلة بلا كيك - ما هي الفائدة؟ إذا كنت واحدا من هؤلاء مولع ب الأشخاص الذين يشترون حبات كبيرة الحجم بدلاً من الأكياس المربوطة مسبقًا بأرخص الأسعار ، يمكنك وضعها في هذا المايكرويف الذي يتضاعف كوعاء عند الانتهاء منه. لقد تلقت مراجعات الهذيان لأنها سهلة الاستخدام لأنها سهلة التنظيف وقدرتها الكبيرة (يمكن أن تصل إلى 15 كوب في أقل من أربع دقائق).\nاحصل على Hotpop Microwave Popcorn Popper بمبلغ 14.90 دولار\n2. أفضل جهاز الدفق\nالائتمان: Review.com/TJ دونيجان\nإنه متوافق مع كل تلفزيون تقريبًا.\nالتقييم: 4.3 نجوم\nوفقًا لخبرائنا ، الذين اختبروا مجموعة متنوعة من الخيارات ، فإن Roku Ultra هو الخيار الوحيد جهاز الدفق ستحتاج أي وقت مضى. بفضل التوافق 4K ووحدة التحكم عن بعد الأنيقة في الصوت ، استغرق اختبارنا أقل من 20 دقيقة للوصول إلى كل الخدمات ويوفر جميع خدمات البث الرئيسية مثل Netflix و Hulu و HBO.\nاحصل على Roku Ultra مقابل 93.99 دولارًا\n3. هذه بطانية مريحة مع أكثر من 4000 تقييم 5 نجوم\nتحاضن مع هذا رمي أفخم.\nبطانيات رمي تشبه إلى حد كبير الكعك وطماق Lululemon: انت من الصعب ان تمتلك الكثير من المال. هذا الفراء فو واحد يحظى بشعبية مع المراجعين في الأمازون لأنه لينة فائقة والفاخرة ويبدو أنيق جدا رايات عبر الأريكة الخاصة بك. المكافأة: إنها قابلة للغسل في الماكينة ، لذا يمكنك بسهولة تنظيف جميع فتات الرقاقات بعد ماراثون الفيلم.\nالحصول على Chanasya فو الفراء رمي ل 59.99 دولار\n4. التلفزيون المفضل لخبرائنا لعام 2019\nالائتمان: Review.com/Michael ديسجاردين\nيتوفر هاتف LG C9 بثلاثة أحجام مختلفة.\nلماذا اختيار اختبار مراجعة LG C9 كما أفضل تلفزيون عام 2019? سهل - إنه يمتاز بجودة صورة OLED المدهشة التي يريدها الجميع هذه الأيام ، ولكن بسعر نقطة أكثر بأسعار معقولة. يتم دمج دقة الصورة المذهلة مع العديد من الميزات ومنصة ذكية سهلة التنقل ستستمتع بها العائلة بأكملها.\nاحصل على LG C9 Series مقابل 2،496.99 دولار\n5. هذا المنظم للحفاظ على أجهزة التحكم عن بعد الخاصة بك في مكان واحد\nهناك حتى جيوب لكتبك ونظاراتك وسماعات الأذن.\nكم مرة كنت تريد تغيير القناة ، أو خفض مستوى الصوت ، أو إيقاف الفيلم مؤقتًا - لكن ليس لديك فكرة عن مكان جهاز التحكم عن بُعد؟ لقد حدث لي عدة مرات أكثر مما أود أن أعترف به ، وهذا هو السبب في أن صندوق مسند الذراع هذا أمر لا بد منه. يهتف المراجعون حول هذا الموضوع ليس فقط للحفاظ على تنظيمهم ، ولكن أيضًا لكونهم متينين ومضاعفين كأغطية واقية لأذرعهم الأريكة.\nاحصل على منظم مسند الأريكة مقابل 11.98 دولار\n6. هذا البلوز بطانية أنك لن تريد أن تقلع أبدا\nكيف لم يفكر أحد في هذا عاجلاً ؟!\nلقد اشتريت The Comfy في الخريف الماضي وكان أفضل قرار اتخذته على الإطلاق. على أي حال، إنه ليس بخس من القول إنني أعيش في هذا النوع من البطانيات ذات الحجم الكبير بمجرد وصول الطقس البارد. تبقيني بطانة sherpa دافئة للغاية ويمكنني الانتقال بسهولة من الأريكة إلى المطبخ لمزيد من الوجبات الخفيفة ، والتي يمتلك The Comfy جيبًا كبيرًا لحفظها.\nالحصول على مريح ل 39.99 دولار\n7. حامل الأكواب الذي يثبت على أريكتك\nسيبقى شرابك آمنًا في هذا الحامل المفيد.\nالتقييم: 4.4 نجوم\nأنت تعلم أنك بلغت ذروة الكسل عندما لا تكون مضطربًا للوصول إلى طاولة القهوة لتناول مشروبك. مع CouchCoaster ، لن تضطر إلى ذلك. انها حامل الكأس التي تعلق على ذراع معظم الأرائك وحتى الكراسي. المستخدمون كهذا قويون ولا يتمايلون (لا يوجد أي تسرب!).\nاحصل على CouchCoaster مقابل 24.99 دولارًا\n8. هذا الملحق يجب أن يكون لجهاز التلفزيون\nغرفة المعيشة الخاصة بك على وشك أن تضاء.\nلم أكن أعرف أبداً أن مثل هذه الأضواء كانت موجودة للتلفزيون الخاص بك حتى انتقلت مع زوجتي السابقة المهووسة بالضوء (على محمل الجد ، يجب أن تكون قد شاهدت منزلنا ، خاصة في عيد الميلاد). وبقدر ما أزعجه عنهم ، فقد ترعرعوا في الواقع - وأنا أفهم سبب إعجاب الآلاف من الأشخاص الآخرين بهم أيضًا. هذه ، التي يقول المستخدمون إنها سهلة التثبيت للغاية ، يمكن أن تضيء بـ 16 لونًا مختلفًا لخلق الأجواء المناسبة فقط ويمكن أن تساعد جعل شاشة التلفزيون البوب.\nاحصل على Pangton Villa LED Strip Lights مقابل $ 13.99\n9. هذا موقف لأي شخص يشاهد Netflix في السرير\nسوف جسمك شكرا لك على هذا.\nالتقييم: 4.7 نجوم\nPSA: إن استخدام الكمبيوتر المحمول أثناء الاستلقاء على السرير هو في الأساس وصفة لرقبة شديدة وآلام في الظهر. هذا هو المكان الذي يأتي فيه هذا صينية خفيفة الوزن قابلة للطي. من خلال ما يقرب من 3000 تقييم من فئة 5 نجوم ، تم الإشادة بكونه عالي الجودة وقابل للتعديل ، بحيث يمكنك رفعه أو خفضه وتغيير الزاوية وفقًا لموقفك المفضل.\nاحصل على طاولة سرير قابلة للتعديل من Avantree بسعر 44.99 دولار\n10. كتاب الطبخ هذا مخصص لمحبي الأفلام فقط\nالائتمان: بارنز أند نوبل\nنحن نتخلص من كل هذه الأكل.\nتريد أن تأكل مثل شخصيات الفيلم المفضلة لديك؟ يمكنك الآن مع كتاب الطبخ الإبداعي هذا ، الذي يتضمن وصفات مستوحاة من 40 من أكثر الأفلام الكلاسيكية ، على سبيل المثال عندما التقى هاري سالي و ستة عشر شمعة. يحب الطهاة في المنزل أن تكون الوصفات سهلة الإتباع وتُشرب بالشخصية المضحكة لأندرو ريا ، المؤلف والمخرج وشخصية يوتيوب.\nاحصل على "Eat What You Watch" مقابل 17.50 دولار\n11. هذا العرض أعلى تصنيف\nإعطاء معنى جديد ل "الشاشة الكبيرة".\nاحصل على تجربة السينما دون أسعار السينما بهذا العرض المحمولة، الذي خبرائنا اسمه أفضل واحد من السنة. إنها هادئة ومدمجة وتُظهر صورة جيدة الإضاءة. بالإضافة إلى أنه يأتي محملاً بـ Netflix و YouTube و Amazon Video مباشرة خارج الصندوق لسهولة التدفق.\nاحصل على Anker Nebula Mars II مقابل 499.99 دولارًا\n12. هذا مكبرات الصوت الفيلم يستحق المسرح\nالائتمان: Review.com/Jackson روكر\nانها تبدو جيدة كما يبدو.\nالتقييم: 4.1 نجوم\nبعد الاختبار مجموعة متنوعة من soundbars، وقع خبرائنا في حب Sonos Beam. إنه بسبب جودة الصوت المدهشة ، التي وجدها المختبرين لدينا لا مثيل لها من قبل أي مكبرات صوت أخرى بسعر مماثل. كما أن لديها وظيفة جيدة بشكل مدهش لباس و Amazon Alexa ، أيضًا.\nاحصل على Sonos Beam مقابل 398.98 دولار\n13. هذه النظارات الخاصة لحماية عينيك\nيمكنك الحصول على هذه مع أو بدون وصفة طبية.\nجزء من السبب في شعورك بالتعب الشديد بعد ساعات لا تنتهي من مشاهدة التلفزيون هو أن عينيك متوترة من الضوء الأزرق الذي تنبعث منه الأجهزة التقنية. يقسم المراجعون بهذه النظارات التي تمنع ذلك الضوء وتمنع إجهاد العين. لقد حصلت على مراجعات رائعة ليس فقط لتبدو جيدة ، ولكن العمل بشكل أفضل.\nاحصل على نظارات حجب TIJN Blue Light مقابل 16.99 دولار\n14. هذا الشاحن الطويل للغاية حتى لا يموت هاتفك\nاشحن في أي وقت وفي أي مكان ومن أي مسافة.\nشيء واحد لن أفهمه أبدًا هو سبب استمرار شحن أجهزة iPhone من Apple وبالتالي قصيرة. ولأنك لن ترغب في تفويت مشهد مهم في أشياء غريبة أثناء قيامك بشحن هاتفك ، ستحتاج إلى كابل بطول 10 أقدام بدلاً من ذلك. إنه محبوب على Amazon بسبب قوتها الشاحنة ومتانتها الرائعة حيث يمكنها تحمل ما يصل إلى 175 رطلاً من التوتر.\nاحصل على كابل الطاقة Anker Powerline + II مقابل 19.99 دولارًا\n15. هذا وسادة التدليك كل احتياجات الماراثون الأريكة\nآه ، هذا أفضل.\nقد تحب زملائك في Netflix لمدة 8 ساعات ، لكن جسمك لا يحب ذلك. لتجعل وقت الأريكة أكثر راحة - وفصل مفاصلك أقل - اجلس على هذه الوسادة المريحة ، التي تحتوي على ثلاث مناطق تدليك مختلفة: الظهر بالكامل ، الظهر العلوي ، وأسفل الظهر. وفقًا لمراجعاتها ، فهي رائعة في تخفيف العقد والتوتر بفضل الضغط القابل للتعديل وإعدادات العلاج الحراري. شخص واحد قال ذلك "فقط يعجن ظهرك مثل عجينة البيتزا."\nاحصل على وسادة التدليك Snailax Shiatsu مقابل 89.99 دولار\n16. هذا وعاء وجبة خفيفة رائعة\nالائتمان: فقط حلول!\nالوقت وجبة خفيفة هو أفضل وقت.\nمحاولة تحديد ما يجب تناوله لتناول وجبة خفيفة ليس شيئًا لا يستهان به. في بعض الأحيان لا يمكنك الاختيار - وليس عليك إذا كانت لديك هذه الأطباق. من خلال قسمين منفصلين (تم إعدادهما في الأصل للحبوب والحليب) ، يعجب المراجعان بسهولة الاحتفاظ بهما والحجم المثالي لاحتياجات الوجبات الخفيفة.\nاحصل على Just Crunch Bowl مقابل 8.99 دولار\n17. هذه الجوارب المزاح ولكن أيضا خطيرة\nالائتمان: هوت سواريه\nكوب من اللون الأحمر من فضلك.\nعلى الرغم من أنني شخصياً أقوم بتغيير النبيذ إلى البيرة ، إلا أنني لا أزال أؤيد 10/10 الرسالة وراء هذا الزوج الرائع من الجوارب. يستمتع الأشخاص الذين قاموا بشرائها بأنها لينة ومريحة. ليس ذلك فحسب ، بل إن الكتابة في الأسفل تُطبع فعليًا بحبر غير قابل للانزلاق حتى لا تسقط العودة إلى الثلاجة للحصول على عبوة جديدة - على الرغم من أن ذلك قد يكون بسبب الخمر أكثر من الجوارب في تلك المرحلة.\nالحصول على هوت النبيذ الجوارب الجوارب ل 9.95 دولار\n18. هذه سماعات إلغاء الضوضاء مع عبادة التالية\nسماعات على ، قبالة العالم.\nهناك سبب هاجس الناس مع بوس سماعات الرأس. إنها تحجب الأصوات الخارجية بشكل أفضل من معظمها بفضل تقنية إلغاء الضوضاء النشطة (ANC). هذا أمر ضروري إذا كان لديك أفراد الأسرة صاخبة ، أو غرفهم صاخبة ، أو ما هو أسوأ ، الجيران صاخبة. ال بوس QC 35 يعد أحد الزوجين المفضلين لدى خبرائنا نظرًا لكونه خفيف الوزن ومريح للارتداء وله عمر بطارية يصل إلى 20 ساعة.\nاحصل على Bose QuietComfort 35 II مقابل 349 دولار\n10 كتب يجب أن تقرأها كل امرأة قبل بلوغها الثلاثين\nربيع الجمعة الأسود يحدث الآن في هوم ديبوت.


مركز الدوحة يدعو للإفراج عن صحفي مصري\nطالب مركز الدوحة لحرية الإعلام السلطات المصرية بالإفراج عن الصحفي المصري أحمد أبو دراع الذي اعتقل من قبل قوات الأمن مطلع الشهر الجاري بتهمة "نشر أخبار كاذبة" عن القوات المسلحة.\nوقد أعرب المركز -وهو مؤسسة تدافع عن حرية الصحافة في جميع أنحاء العالم- عن قلقه إزاء اعتقال صحفي التحقيقات البارز الذي يعمل مراسلا لدى صحيفة "المصري اليوم" وقناة "أون تفي في"، وهما الوسيلتان المعروف عنهما اهتمامهما بتغطية الاحتجاجات ومتابعة انتهاكات حقوق الانسان في مصر.\nوقال المركز -في بيان حصلت الجزيرة نت على نسخة منه- إنه نشر رسالة مفتوحة أعرب فيها عن قلقه الشديد إزاء القضية ودعا إلى الإفراج الفوري عن أبو دراع، مشيرا إلى أنه أرسل الرسالة أيضا مباشرة إلى مكاتب وزيرة الإعلام المصري درية شريف الدين ونائب رئيس الوزراء وزير الدفاع عبد الفتاح السيسي.\nيشار إلى أن أبو الدراع نشر في الثالث من الشهر الجاري خبرا في "المصري اليوم" عن عملية عسكرية نفذتها القوات العسكرية في سيناء، وعلى إثر ذلك تم اعتقاله بتهمة نشر أخبار كاذبة.\nوطالب المركز في الرسالة، "بالإفراج الفوري وغير المشروط عن أحمد أبو دراع"، مؤكداً على "ضرورة تسهيل عمل الصحفيين لممارسة دورهم المهني بحرية ودون الخوف من الاضطهاد".\nوجاء في الرسالة أن اعتقال الصحفيين من دون توجيه التهم أمر "غير مقبول على الإطلاق" لا سيما في الفترات السياسية غير المستقرة.\nوقد أعرب مركز الدوحة لحرية الإعلام عن قلقه إزاء إحالة أحمد أبو دراع إلى المحكمة العسكرية، مشيراً الى تجارب سابقة فشلت في استيفائها للمعايير الدولية للعدالة .\nويذكر أن مركز الدوحة لحرية الإعلام قد تابع قضايا الانتهاكات ضد الإعلام في ظل التغيرات الحالية في مصر ومن ضمن هذه القضايا اعتقال صحفيين مثل مراسلي شبكة الجزيرة وإغلاق قنوات فضائية مختلفة.\nتتواصل الشكاوى من الانتهاكات الحقوقية في مصر، من اعتقالات خارج القانون، ومن ضرب وتعذيب، ومن منع المعتقلين من لقاء موكليهم، وفق حقوقيين.\nبدأ كل شيء عند توقيف شريف جمال صيام إبان فض اعتصامي رابعة العدوية والنهضة في 14 أغسطس/آب لفض اعتصام أنصار الرئيس المعزول محمد مرسي. وانتهى عندما أسلم الروح في عربة نقل موصدة تابعة للشرطة المصرية مختنقا بالغاز المدمع.