التوتر النفسي [الأرشيف] - ملتقى شذرات\nملتقى شذرات > شذرات منوعة > الملتقى العام > التوتر النفسي\nمشاهدة النسخة كاملة : التوتر النفسي\nفي عالمنا المعاصر، وفي حياة مفعمة بصور شتى من الانفعالات والقلق والضغط النفسي، تماماً كما هو الواقع الذي يحياه كثيرون، تبدو أهمية الكشف عما تخلّفه هذه الصور من آثار مدمرة في صحة الجسم الإنساني الذي يدفع ثمن ذلك غالياً، في قائمة طويلة من الأمراض والتبعات.\nفي هذا المقال، يضعنا د. حذيفة أحمد الخراط أمام حقائق أثبتـتْها تقارير العلم الحديث، وتؤكد وجود رابط وثيق، يعكس تفاعلات خفية ذات أبعاد صحية خطرة، تدور رحاها بين أغوار العقل الباطن ومسار النفـْس من جهة، وأجهزة الجسم الحيوية من جهة أخرى.\nيوماً بعد يوم، يزداد النشاط العلميّ في التنقيب عن أسرار جسم الإنسان. ويبذل المهتمون في هذا المجال، كثيراً من الجهود لكشف النقاب عن أسرار الجسم ذي الصنع البديع، وما فيه من الدقة والإتقان من الآيات الكثيرة، التي يصعب إحصاؤها أو حصرها.\nومن الحقائق التي غدت ثوابتَ، أنّ جسم الإنسان ليس كتلة مادية تمثـّل جسداً فحسب، بل ثمة نفـْس تتـّحد به. وينشأ عن هذا الاتحاد، نسيج تنصهر خلاله النفـْس بالجسد في بوتقة واحدة. وبات من المسلـّمات، أن يؤثر كلّ من هذين العاملين في شقه الآخر. ونشأ نتيجة ذلك لدى العلماء، يقين بأنّ للنفـْس أمراضاً تماماً كما للجسد، وأنّ انعكاسات خطرة تظهر لاحقاً في الجسد نتيجة للارتباط الوثيق والوحدة التي لا تنفك، بين النفـْس من جهة، والجسد الإنساني من الجهة الأخرى. وعندما عُرف ما للتوتر النفـْسي من تأثير في صحة الجسد، صبّ العلماء جلّ اهتمامهم في التحري عن أسراره، وكيفية استجابته للعوامل التي تختبئ خلف ستار التوتر ومساربه المؤرقة.\nوكشف الطب الحديث عن جانب كبير من تلك التفاعلات الدقيقة التي تدور بين الجسم من جهة والعقل الباطن (أو النفـْس) من جهة مقابلة، وعن دور الضغوط النفـْسية في إيجاد بيئة سلبية تتأثر فيها خلايا الجسم وأجهزته المختلفة. ونتيجة لذلك، ظهرتْ لدينا قائمة طويلة ممـّا يعرف بالأمراض النفسجدية Psychosomatic disorders، التي تعرّفها كتب طب النفس، بأنها مجموعة من الاضطرابات تظهر أعراضها المرضية في جسم الإنسان، وتنشأ عن عوامل نفسية مختلفة.\nوكلّ منا خبر التوتر النفسي في أوقات كثيرة ومحطات عديدة في حياته، إذ ثمة في هذه الحياة من المصادر التي تدعونا إلى ذلك الشيء الكثير. فكلنا يدرك شعوراً كهذا، قبل الامتحان، وحين ترقب النتائج، وأثناء ساعات العمل، وقيادة السيارة في شوارع مزدحمة، وفي غيرها من الظروف. وكثيراً ما نقف حائرين مكتوفي الأيدي إزاء ما نواجهه، وتعذبنا لحظات الانتظار التي تغلفها سحب من الحيرة والترقب.\nالاستقرار الداخلي في بيئة الجسم\nتخضع بيئة الجسم الداخلية، إلى نظام فسيولوجي دقيق ينتظم خلاله عمل أجهزة الجسم، وفق نسق وتناغم بديعين. ويحمل الجهاز العصبي بأجزائه المختلفة، النصيب الأوفر من تلك المسؤولية. وما يهمنا من أجزاء الدماغ الأمامية، ما يعرف بالوطاء hypothalamus الذي يقع أعلى الغدة النخامية، ويحوي كثيراً من المراكز العصبية التي تضبط أنشطة الجسم المختلفة. وهو أيضاً مستودع لأسرار النفـْس البشرية، وعوامل التفكير والانفعالات والسلوك والإدراك.\nوثمة أيضاً جهاز عصبي غير إرادي Autonomic nervous system، يتحكم في نشاط كثير من أجهزة الجسم، فيضبط عملها دون أدنى شعور منا أو إحساس، فينظِّم مثلاً عمل عضلة القلب، وأداء الجهاز الهضمي، وسير عملية التنفس، وغيرها من الأعمال اللاإرادية. كما يسهم من طرف آخر، جهاز الغدد الصماء في تنظيم أنشطة الجسم الداخلية واستقرار نشاطها، وهو بذلك يساعد الجهاز العصبي المذكور، فيغدو جسم الإنسان في أحسن تقويم.\nتنصّ مراجع الطب النفسي، على أنّ للتوترات والضغوط النفسية - ولا سيما المزمن منها - إسهاماً واضحاً ودوراً فاعلاً في إحداث جو من الخلل في أنظمة الجسم الداخلية. وهنا نرى أنّ حالات عامة من الفوضى وعدم الاستقرار، ستظهر في نظام الجسم، وسيترافق ذلك مع استثارة الجهاز العصبي، وما يصحبها من توتر جهاز الغدد الصماء، وتنشيط إفراز الهرمونات المختلفة.\nينهش التوتر النفـْسي المتواصل أجسامنا بطرق كثيرة، ويكاد يظهر أثره المدمر في صحة معظم أجهزة الجسم، التي تتجرّع تبعات ذاك التوتر. وثبت أنّ لهذا التوتر دوراً في إطالة مدة النوبة الحادة للمرض العضوي، إضافة إلى زيادة حدة هذا المرض. ولإيضاح فداحة الأمر، سنعمد إلى التحري عن ذلك، بذكر ما يظهر من تأثيرات في كلّ جهاز في الجسم على حدة.\nالآثار السلبية للتوتر في صحة الجهاز الهضمي\nيأتي الجهاز الهضمي في رأس قائمة أجهزة الجسم التي تستهدفها سهام التوترات النفـْسية، ويظهر هنا كثير من التأثيرات الضارة التي تمسّ سلامة أداء هذا الجهاز الحيوي، إذ يتوقف السير الطبيعي لعملية الهضم، ويُحدّ بصورة ملحوظة من إفراز اللعاب، وتتوقف تقلصات المعدة، ويقلّ إفراز إنزيماتها الهاضمة، وتتأثر عملية امتصاص الغذاء المهضوم في الأمعاء، ويظهر ذلك كلـّه في صورة عسر هضم مزمن.\nوتشيع لدى الإنسان الذي يعاني ضروب التوتر والقلق، حالات الإصابة بقرحة المعدة، بحسبما أكدتْ نتائج الأبحاث. ويعود ذلك إلى تآزر عوامل عدة، تعمل على ظهور هذه القرح، إذ يقلّ جريان الدم نحو أنسجة المعدة، وهذا يعني نقص كمية الأكسجين التي تصل إليها، ويصحب ذلك موت بعض خلايا المعدة تدريجياً، الأمر الذي يؤمّن وسطاً مناسباً تنشأ به القروح الهضمية.\nوممّا يفاقم من ظهور القرحة أيضاً، زيادة إفراز حمض المعدة وعصاراتها، وقلـّة إفراز المادة المخاطية ومادة البيكربونات، اللتين تحميان المعدة من آثار ما تفرزه من الحمض، كما يرافق انخفاض مناعة الجسم المصاحبة للتوتر، تكاثر بعض أنواع البكتريا، الذي قد ينتج عنه أيضاً ظهور تلك القرحة.\nويكفي أن نضرب هنا مثلاً يدلّ على عظم حجم المشكلة، ما كان في الحرب العالمية الثانية في لندن حيث سجل عدد كبير من حالات القرحة، نتيجة ضغوط نفـْسية عاشها السكان هناك أثناء الغارات الجوية. ومن الغريب أنّ عدد حالات الوفاة في تلك الأثناء بسبب الشدة النفسية والتوتر، بلغ مليونين، بينما في ساحة المعركة، قلّ عدد القتلى من الجنود عن ذلك كثيراً، ولم يصل حتى إلى نصف مليون.\nومن شكاوى الجهاز الهضمي أيضاً، كثرة الشعور بالغازات والنفخة وألم البطن. وتُعزى هذه الظاهرة إلى سوء الهضم الذي يصاحب عملية التوتر، إضافة إلى حدوث نوبات من الإسهال الحاد، أو الإمساك المزمن. ويدرج مجمل هذه الأمور تحت ما يُعرف بداء تهيج الأمعاء Irritable bowel syndrome. وينتج في العادة عن حدوث حالة من عدم التناسق بين عمل الأمعاء الدقيقة والغليظة.\nتأثير التوتر في صحة القلب\nيظهر نتيجة للتوترات النفـْسية، كثير من التأثيرات الضارة التي تحدّ من سلامة أداء جهاز القلب والدورة الدموية. ويصاحب ذلك زيادة مستوى مادة الأدرينالين في جسم الإنسان، ما يسهم في تجمع الصفائح الدموية وتراكمها، الأمر الذي يعني زيادة احتمال تكون الجلطات التي تسد الشرايين.\nمن جهة أخرى، فإنّ لاستثارة الجهاز العصبي نتيجة القلق، دوراً في زيادة نبض القلب، وبمرور الوقت يبدأ ضغط الدم بالارتفاع بصورة مزمنة. وقد تنشأ عن ذلك مضاعفات خطيرة، كنزيف الدماغ وغيره. وتشهد الأوعية الدموية أيضاً حدوث تصلب في الشرايين Atherosclerosis، وهو داء ذو أبعاد خطرة تترسب خلاله الدهون في جدران الشرايين، ما يعني تضيق قطر هذا الوعاء الدموي، وبالتالي قلة الدم الذي يصل إلى الأنسجة.\nوتقترح دراسات حديثة، وجود رابط وثيق بين التوترات النفسية من جهة، وظهور أمراض القلب التاجية Coronary artery diseases من جهة أخرى. وهنا تقلّ كمية الدم التي تغذي عضلة القلب، وتظهر على المريض أعراض الذبحة الصدرية.\nوماذا عن جهاز الغدد الصماء ؟\nتستثير العوامل النفسية المضطربة إفراز غدد الجسم، فيزيد حينئذ نتاج الغدة الكظرية Adrenal، والغدة النخامية Pituitary، والبنكرياس، والغدة الدرقية، ويترتب على ذلك ظهور كثير من التبعات ستدفع فاتورتها صحة الجسم المتدهورة.\nويأتي داء السكري في رأس قائمة التأثيرات الجانبية للتوتر، وتشير أصابع الاتهام إلى عوامل عدة تكمن وراء ظهور هذا الداء. وتشترك فيها بعض الغدد الصماء، إذ يتمّ ضخّ هرمونات في الدم بنسب تفوق الحد الطبيعي، وتتحرك كميات كبيرة من سكر الجلوكوز نحو مجرى الدم. وما يزيد الطين بلـّة أن يتمّ كبح إفراز الإنسولين. وبات معروفاً، أنّ كل هذه التأثيرات تنتج عن خلل الجهاز العصبي، الذي يصاحبه قصور وظيفي في فسيولوجية غدد الجسم.\nوكذلك يصيب الاضطراب الغدة الدرقية، فيزداد إفرازها، ليصل الأمر أحياناً إلى ظهور حال تعرف بتسمم الغدة Thyrotoxicosis. وهنا ينشط إفراز الهرمونات بصورة شاذة، ليصل إلى درجة تترك تأثيرات ضارة في كثير من أجهزة الجسم.\nتأثير التوتر في العظام والعضلات\nوللتوتر النفـْسي المستمر، تأثيراته المخربة في عظام الجسم وما يتصل بها من العضلات، إذ تعمد الهرمونات المفرَزة أثناء القلق، إلى تخريب عملية نقل معدن الكالسيوم. وهذا يتبعه نقص ترسب هذا المعدن في العظام، وضعف كتلة العظام، وميلها إلى التكسر، فتظهر بذلك أعراض هشاشة العظام، وتتوقف عملية نمو السليم منها، ويزداد الأمر سوءاً عندما تطرح الكلى مزيداً من الكالسيوم عبر سائل البول، ما يسهم في مزيد من نضوب مخزون هذا المعدن في الجسم.\nومن آثار التوتر الأخرى، نرى هنا ما يحدث من استهلاك طاقة الجسم بصورة مستمرة، وفي مستوى عضلاته إذ يؤدي استهلاك الطاقة بصورة كهذه إلى إحداث تلف بالعضلات، وإلى تفكك ما تحويه من البروتين. ولا تجد هذه العضلات وقتاً كافياً لإعادة بناء ما تم تفكيكه وتكسيره من وحدات البناء، وبخاصة لو غدا شأن التوتر مزمناً وملازماً للمريض، فيحدث بذلك ضمور عضلي تدريجي، عقب كلّ نوبة توتر أو قلق جديدتين. وممّا يرد ذكره أيضاً من تأثيرات ضارة في صحة الجهاز الحركي، هو احتمال زيادة أعراض روماتيزم المفاصل، وما يصحبه من آلام حادة.\nالجهاز التنفسي يدفع الثمن أيضاً\nيرد ذكر تدهور الحالة النفسية ضمن قائمة أسباب مثيرات الحساسية. وعليه فإنّ التوتر يزيد من حدة حالات الربو التي تعرف سريرياً بضيق النفس، والكحة، نتيجة تضيق الشعب الهوائية. من جهة أخرى، تكثر شكوى المريض المرهق نفـْسياً، من حدوث بعض حالات التهاب الأنف Rhinitis، وما يصحبها من أعراض سيلان الأنف الغزير، والعطاس، والحكة. وتكثر كذلك الشكوى من حمى القش Hay fever، وهي صورة أخرى من داء الحساسية، وتمتاز بالتهاب بطانة الأنف، الذي يعقبه ظهور أعراض تشبه سابقتها. وبعيداً عن ظهور أشكال الحساسية المختلفة، أثبتت دراسات أن ضعف مناعة الجسم الذي يتصاحب مع حالات التوتر النفـْسي، يؤدي إلى زيادة حالات التهاب الجهاز التنفسي، نتيجة غزو البكتريا وغيرها من الكائنات الحية المجهرية، وتكاثرها ضمن أنسجة الرئتين والقصبات الهوائية، وما يعقب ذلك من حدوث الالتهابات.\nالجهاز العصبي في ساحة التوتر والقلق\nثمة كثير من تأثيرات الاضطرابات النفـْسية التي تظهر في ساحة الجهاز العصبي، إذ تكثر هنا الشكوى من ضعف الذاكرة، وقلة التركيز الذهني، والميل نحو الخمود والخمول، والشكوى المستمرة من الصداع والصداع النصفي. ويعود ذلك إلى ضعف جريان الدم، الذي يصحبه قلة وصول إمدادات الغذاء والأكسجين نحو الدماغ. وتحدث كلّ هذه التأثيرات نتيجة اضطرابات الهرمونات آنفة الذكر.\nومما يُذكر أيضاً، ضمور في الخلايا العصبية، وتأثير مباشر في سلامة أحد أجزاء الدماغ الذي يعرف بالحُصين hippocampus المسؤول عن تنظيم كثير من مهارات السلوك الوظيفية، وهو بمنزلة لوحة مفاتيح الحاسب الآلي، إذ يتمّ عن طريقه استرداد ما نريده من المعلومات المخزنة في ذاكرة الدماغ.\nيحدّ التوتر المزمن من قدرات الجهاز المناعي، وتظهر في ذلك تأثيرات مباشرة في عملية إنتاج الخلايا المناعية. وأوضحتْ أبحاث حديثة، أنّ القلق يقصر عمر بعض الخلايا المناعية، ويصحب ذلك تعرُّض الجسم لمخاطر الوقوع فريسة كثير من الأمراض. ولوحظ في إحدى التجارب الميدانية، كثرة ظهور حالات الإصابة بالزكام في صفوف طلاب الجامعة أثناء فترة الامتحانات، وعُزي ذلك إلى ضعف أجهزتهم المناعية، نتيجة مرورهم بتلك الظروف المقلقة. إلا أنّ الأمر المخيف هنا، هو ما تؤكده بعض الدراسات الجارية على حيوانات التجارب، أنّ التوتر يزيد من سرعة نمو الأورام السرطانية، نتيجة افتقار أجهزة تلك الحيوانات إلى قدرة مناعية تحدّ من نمو الخلايا الورمية. صحيح أنّ هذا لم يثبت بعد في أجسامنا، إلا أنه قد يحدث ولو بعد حين.\nكيف تتأثــّر أجهزة الجسم الأخرى؟\nلا يقف أثر الاضطراب النفـْسي في صحة الجسم عند هذا الحد، بل يتخطاه ليصل إلى أجهزة أخرى في الجسم. وتذكر أبحاث علمية قائمةً طويلة من العلل تزداد عناصرها بين حين وآخر. ويبدو أن العامل الرئيس في معظم تلك الشكاوى، هو ضعف تروية الأعضاء بما يلزمها من سائل الدم، تحت التأثير المباشر لهرمونات التوتر النفـْسي. ومما يُذكر من آثار، تــَصاحب التوتر مع تدني مستوى إفراز الخصيتين لهرمونات الذكورة، وما يرافقه من ضعف عملية الانتصاب، والشكوى من الضعف الجنسي. كما تكثر اضطرابات الدورة الشهرية في جسم الأنثى، التي تصل أحياناً إلى حد انقطاع الطمث التام. وتضعف كذلك عملية الإباضة، وتقلّ فرصة تطور نمو الجنين في باطن الرحم، وسُجّل كثير من حالات الإجهاض لدى السيدات الحوامل. أما ما يخصّ الجلد، فنلاحظ كثرة الشكوى من تساقط الشعر، وحالات التهاب الجلد المعروفة بالإكزيما، وزيادة حدة الالتهابات الجلدية نظراً لانخفاض مناعة الجسم، وظهور داء حب الشباب، وداء الصدفية Psoriasis، وغيرها من الأمراض الجلدية.\nعرفنا حتى الآن، أبعاد المشكلة وما يخلــّفه التوتر النفسي من آثار تترك بصمات واضحة في صحة أجهزة الجسم المختلفة، فما الحل إذن؟ وكيف لنا أن نتعامل مع الأمر؟ وما هو الدواء الناجع لهذا الداء؟ إن أردنا أن نصدق القول، فإننا سنرى أنفسنا الآن أمام خيارين لا ثالث لهما: إما الاستسلام التام للتوتر النفـْسي والوقوع تحت رحمته، ليتصرّف بصحة أجسامنا كيفما شاء، وإما التخلــّص من قبضة هذا الكابوس والتحرر منها باتجاه أفق جديد خال من التبعات المرهقات.\nيقول ذوو الاختصاص: إنّ علاج مشكلة التوتر النفسي قائم على محورين رئيسين: أحدهما دوائي، والآخر سلوكي. ويعتمد الشق الأول، على استشارة طبيب نفـْسي، وبخاصة في حالات التوتر التي تزيد على الحد المألوف، لتصل إلى درجة تهدد فيها صحة الجسم. وعلينا هنا أن نؤكد أهمية كسر حاجز الخوف والتردد، الذي يمنع كثيرين من زيارة الطبيب النفسي، وعلينا أن نقتنع بأن الاستشارة هنا واجبة، وليست ضرباً من ضياع الوقت أو المال. ويأتي تحت محور العلاج الدوائي أيضاً، التشخيص الباكر لما قد يظهر من أمراض في أجهزة الجسم المختلفة، والمسارعة في تدبيرها قبل حدوث مضاعفات لا تُحمد عقباها.\nولا يقلّ العلاج السلوكي أهمية عن الخط الأول. وما نعنيه هنا، السعي إلى حلّ المشكلة عبر حوار بنـّاء ووقفة صريحة مع النفـْس، يتمّ خلالها توجيه كلمات تحمل إرشادات وعظات صادقة، حول أهمية إعادة التفكير في تنظيم أسلوب الحياة، والدعوة إلى مزيد من الحكمة والبصيرة والقدرة على ضبط النفس، وزيادة أرصدتنا من الخبرات، والتحكم في مشاعر الغضب، وقهر مشاعر الغيظ، ومحاولة تجفيف منابع التوتر قدر المستطاع، والاستسلام التام لما ساقته لنا الأقدار، خيرها وشرها، ومحاولة محو ذكريات الماضي الحزين المترسبة في قاع النفس. ويترتب علينا أيضاً غرس قناعة تامة مفادها أنّ هذا العالم المليء بكثير من مظاهر التوتر ومصادره، والمشبع أيضاً بأمور مروعة ليس بإمكاننا تجنبها، هو في المقابل غني بأمور كثيرة تدعونا إلى التفاؤل، وتنجح في زرع ابتسامة عفوية فوق شفاهنا، إذ ثمة ضحكات بريئة تعلو محيا طفل، وثمة حبيب ينتظر قدومنا في البيت، بعد عناء يوم عمل طويل، وثمة خلّ وفيّ يهتم بأمرنا، ولا يبخل علينا بغالٍ أو نفيس. إذن فلنـدَع القلق، ولنبدأ الحياة.


كيف أسجل في ممارس بلس - الموسوعة السعودية\nالرئيسية / منوعات سعودية / منوعات سعودية 2 / كيف أسجل في ممارس بلس\nكيف أسجل في ممارس بلس، تسعى المملكة العربية السعودية إلى تسهيل الحصول على جميع الخدمات لمواطنيها، سواء كانت هذه الخدمات طبية، اجتماعية وغيرها. عزيزي القارئ إذا كنت عاملًا في المجال الصحي، داخل المملكة العربية\nالسعودية أو خارجها، لابد أنك سمعت عن منصة ممارس بلس، وقد أثارت فضولك للتعرف عليها، والتمتع بمزاياها المتاحة لجميع المواطنين من داخل وخارج المملكة. هذا المقال هو مفتاح دخولك إلى عالم منصة ممارس بلس. فما هي منصة ممارس\nبلس؟وكيف أسجل في ممارس بلس؟\nممارس بلس هي منصة الكترونية كاملة لجميع الخدمات التي تقدمها الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. تهدف هذه المنصة إلى رفع مستوى وكفاءة العاملين في المجال الصحي، وتوحيد طريقة الحصول على الخدمات التي تقدمها الهيئة. فبعد\nإنشاء نظام ممارس بلس، جميع الطلبات التي كان يقدمها الممارس سابقًا من خلال الهيئة. أصبح يقدمها بشكل الكتروني من خلال منصة ممارس بلس. وبذلك قد توحدت طريقة تقديم الطلبات على التصنيف وغيرها من الخدمات، سواء من داخل\nالمملكة العربية السعودية أو من خارجها. كذلك فإن جميع المعاملات الصحية التي تخص العاملين في القطاعات الصحية أصبحت موجودة على هذه المنصة.\nإذا كنت عزيزي القارئ لا تملك حسابًا على هذه المنصة، وترغب بالاستفادة من خدمات المنصة. إليك الخطوات التالية لتتعلم كيف تسجل في منصة ممارس بلس :\nخطوات إنشاء حساب جديد على منصة ممارس\nندخل إلى الموقع الخاص بمنصة ممارس بلس من خلال الرابط التالي\nبعد الدخول إلى الرابط السابق، تظهر لدينا صفحة تسجيل الدخول والتي نستخدمها في حال كنا نملك حساب. أما في حالتنا هذه، سوف نقوم بتسجيل حساب جديد، نضغط على عبارة إنشاء حساب جديد الموجود في أسفل الصفحة باللون الأزرق.\nبعد النقر تظهر رسالة تأكيد من أن الممارس لا يملك حسابًاعلى هذه المنصة، ونختار موافق.\nننتقل الى صفحة جديدة، وكأي موقع يطلب إدخال الاسم الأول واسم العائلة والبريد الالكتروني وكلمة السر، ثم ننقر على إنشاء حساب جديد.\nتظهر لدينا صفحة جديدة تحوي رسالة تم إنشاء الحساب بنجاح، وتحوي على رابط للدخول الى البريد الالكتروني للقيام بتفعيل الحساب.\nنضغط على الرابط، وندخل إلى البريد ،ونقوم بتفعيل الحساب، تنقلنا الى صفحة تسجيل الدخول مجددًا. نقوم بإدخال الاسم أو البريد الالكتروني، وكلمة السر، ثم نضغط دخول، ينقلنا الى الملف الشخصي الخاص بنا على منصة ممارس بلس.\nوبذلك تكون قد تعلمت كيف تسجل في منصة ممارس بلس وأنشأت الحساب الخاص بك.وبإمكانك الآن أن تحصل على تصنيفك المهني من الهيئة، كما يمكنك التسجيل المهني وإجراءات الاختبارات الوطنية عبر ممارس بلس.\nتفسير الآية رقم (83) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (84) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (85) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (86) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (87) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (88) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (89) من سورة يونس\nتفسير الآية رقم (90) من سورة يونس


منزل>آلات لتصنيع القفازات النتريل الموردين\nقفازات النتريل وول مارت intconitryle- آلات لتصنيع القفازات النتريل الموردين ,قفازات النتريل وول مارت intconitryle ,أكدت شركة مايكروسوفت أن كافة الحواسب الشخصية التي تضم معالجات من نوع “إنتل أتوم كلوفر تريل” Intel Atom Clover Trail لن تحصل على التحديث الأخير لنظام التشغيل ويندوز 10.ملفات هامة تنتظر "الطيار ...الصين المتاح البلاستيك القفازات صنع آلة الموردين ...باعتبارها واحدة من الرائدة القفازات البلاستيكية التي يمكن التخلص منها صنع مصنعي الآلات والموردين في الصين، ونحن نرحب ترحيبا حارا لكم لشراء جودة عالية آلة صنع القفازات البلاستيكية المتاح مصنوعة في الصين هنا من المصنع.\nالصين المتاح البلاستيك القفازات صنع آلة الموردين ...\nباعتبارها واحدة من الرائدة القفازات البلاستيكية التي يمكن التخلص منها صنع مصنعي الآلات والموردين في الصين، ونحن نرحب ترحيبا حارا لكم لشراء جودة عالية آلة صنع القفازات البلاستيكية المتاح مصنوعة في الصين هنا من المصنع.\nشاوشينغ Hanxiang الآلات الدقيقة التصنيع المحدودةهي شركة صينية مشهورة لصناعة آلات تصنيع القفازات وموردي آلات تصنيع الجوارب ، وقد تم تأسيس شركتنا في عام 2008 ، والذي يقع في منطقة شاوشينغ كوان الصناعية بارك ، ويغطي مساحة قدرها …\nالقفازات الطبية utalk مطاط النتريل pdf ,ميديا بلوس-تونس ... مصادر شركات تصنيع خط انتاج القفازات الطبية وخط انتاج ... هناك 488 خط انتاج القفازات الطبية من المورِّدين في آسيا.\nقفازات النتريل للاستعما+10ل الواحد 40 ... استعرض 75 من الموردين المحتملين في قطاع قفازات طبية على Europages، المنصة التي تتيح إجراء ... اقامة المشروع عليه. 2- تصنيع الخط 3- ادارة انتاج المشروع. 4- توريد ...\nاستعرض 75 من الموردين المحتملين في قطاع قفازات طبية على Europages، المنصة التي تتيح إجراء ... مصادر شركات تصنيع أنواع القفازات الطبية وأنواع ... قفازات النتريل للوحة مفاتيح الألعاب ...\nمركّزات الأوكسجين ، قفازات النتريل ، القفازات الجراحية ، قناع kf94 ، قناع الوجه 3m n95. ... أفضل 15 شركة لتصنيع البهجة التركية في تركيا: أفضل الموردين الموثوق بهم من العلامات ...\npre：قفازات النتريل الزرقاء sysco مرفأ الشحنnext：قفازات النتريل لفصول تربية النحل للرجال بالقرب مني\nقفازات النتريل روزا الكعب العالي pdf حجم المحول\nقفازات النتريل للأغراض العامة فولكان للبيع


ما هي فوائد ملح الهيمالايا الوردي؟ – كش365 جريدة إلكترونية مغربية مستقلة\nالرئيسية / طب وصحة / ما هي فوائد ملح الهيمالايا الوردي؟\nkech365 2017-01-09\tطب وصحة\nمن الناحية الكيميائية يشبه ملح الهيمالايا ملح الطعام العادي، حيث يشكل كلوريد الصوديوم 98 بالمائة من تركيبته. أما النسبة الباقية فتتكوّن من معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي ما تمنح الملح لونه الوردي، وتضيف مزايا صحية لاستخدامه في الطهي.\nيحتاج الجسم الملح ليقلل من الشد العضلي بشكل عام، وبالتالي الحفاظ على عمل عضلة القلب، ولإرسال النبضات العصبية عبر الجهاز العصبي، وللحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، ولتفادي انخفاض ضغط الدم.\nكذلك تشير بعض الأبحاث إلى دور آخر للملح في الجسم وهو مقاومة الالتهابات، والقضاء على البكتريا القاتلة، إلى جانب دوره كمضاد للاكتئاب.\nفوائد ملح الهيمالايا. يمتاز ملح جبال الهيمالايا الوردي بأنه منخفض الصوديوم، لذا يناسب مرضى ارتفاع ضغط الدم، كما يمكن استخدامه كإجراء وقائي من ارتفاع الضغط.


اتفاقية الاستخدام - EST Solutions SA\nadmin 9 أبريل، 2021 13 أبريل، 2021\n1 قبل طلب أي خدمة المرجو الاطلاع على بنود هذه الاتفاقية بعناية\n2 البنود العامة للاتفاقية:\n3 بنود الخدمات المقدمة:\n4 حقوق عملاء اي اس تي سوليوشنز:\n5 التعاملات المالية:\nقبل طلب أي خدمة المرجو الاطلاع على بنود هذه الاتفاقية بعناية\nبنود هذه الاتفاقية تبين حقوق كل من العميل و اي اس تي سوليوشنز، لذا المرجو قراءتها بعناية و تمهل قبل الاقدام على طلب أي خدمة من خدماتنا. في حالة طلب أحد خدمات اي اس تي سوليوشنز، فهذا يعني موافقتك الكاملة على بنود هذه الاتفاقية.\nالبنود العامة للاتفاقية:\nفي اي اس تي سوليوشنز لا نقوم بخدمة المواقع المخالفة للشريعة الإسلامية أو التي تتعرض للأديان أيًا كان نوعها.\nلا نستخدم في أعمالنا الصور النسائية أو أي مواد أخرى مخلة بالآداب.\nاي اس تي سوليوشنز غير مسؤولة عن أي تعاقد يتم خارج وسائل الاتصال الرسمية المبينة بالموقع.\nيحق ل اي اس تي سوليوشنز رفض، إنهاء، أو إلغاء أي تعاقد بناءً على تقديرها الخاص مع توضيح سبب ذلك.\nالعميل هو المسؤول الأول و الأخير عن أي ملفات يتم تسليمها له، و اي اس تي سوليوشنز غير مسؤولة عن أي تخريب أو ضياع يمس هاته الملفات.\nتتعهد اي اس تي سوليوشنز بالحفاظ على سرية معلومات عملائها و عدم مشاركتها مع أي كان.\nلا يحق للعميل التشهير ب اي اس تي سوليوشنز أو أحد إدارييها لأي سبب كان، علما أن هذا التصرف يؤدي إلى إيقاف الخدمة المقدمة أو نشرها للعموم، و دون أي تعويضات.\nجميع حقوق محتويات هذا الموقع محفوظة، و لا يحق استخدامها من طرف الغير إلا بتصريح مكتوب من اي اس تي سوليوشنز.\nعند مخالفة شروط الاستخدام هاته، فسيتم تنبيه المخالف بذلك، و إعطائه مهلة 72 ساعة لتصحيح الوضع، و إلا سيتم إتخاذ الإجراءات اللازمة حيال ذلك.\nيحق ل اي اس تي سوليوشنز التعديل على بنود هذه الاتفاقية وقت ما تشاء و دون سابق إنذار مع إشعار عملائها الحاليين بذلك.\nبنود الخدمات المقدمة:\nيحق للعميل طلب الخدمة التي يريد حسب الاتفاق شرط أن لا تخالف تعاليم الدين الاسلامي.\nيتوجب على العميل تزويدنا بكافة المعلومات اللازمة، و توضيح طلباته بدقة لإتمام الاتفاق و تحديد الكلفة النهائية للعمل\nلا يتم الشروع في العمل إلا بعد دفع نصف المبلغ كحد أدنى، على أساس تسديد الباقي بعد الانتهاء من العمل و موافقتك عليه و قبل التسليم.\nأي طلبات جديدة بعد الموافقة النهائية على العمل و اعتماده من قبلك تكون بمقابل إضافي يحدد حسب نوعية الإضافة أو التعديل، إلا إذا تعلق الأمر بخلل في الخدمة المقدمة.\nقد تزيد فترة تسليم العمل بحد أقصى 5 أيام من تاريخ التسليم المتفق عليه حسب نوعية و طبيعة الخدمة المقدمة.\nيمنع منعا باتا إزالة حقوق اي اس تي سوليوشنز ، و عند الرغبة في ذلك، يتم احتساب رسوم إضافية تقدر بـ 30% من تكلفة المشروع ككل.\nإذا تم إزالة حقوق اي اس تي سوليوشنز يتم إشعار المعني بالأمر بذلك، و إذا لم يقم بإعادة الحقوق في مدة أقصاها 72 ساعة، يتم نشر العمل الخاص به مجانا.\nتستفيد خدمات تصميم و تطوير المواقع من دعم فني لمدة 15 يوما من تاريخ التسليم، لتصحيح أي أخطاء محتملة في الخدمة المقدمة.\nالملفات المصدرية للعمل من حق اي اس تي سوليوشنز، و لا يتم تسليمها للعميل تحت أي ظرف.\nبخصوص خدمة الأرشفة ف اي اس تي سوليوشنز لا تعدك بتصدر محركات البحث، و إنما يقتصر دورها في تهيئة موقعك التهيئة السليمة وفق شروط السيو المعتمدة من قبل محركات البحث، فعملية التهيئة هي عنصر مكمل لعناصر أخرى، كالمحتوى الحصري، المحتوى المتجدد…\nتحتسب مدة العمل بداية من تاريخ استلام الدفعة الأولى من المبلغ المتفق عليه.\nان تكون استضافة الموقع علي خوادم شركة اي اس تي سوليوشنز.\nتلتزم اي اس تي سوليوشنز بوضع مثال مباشر للعمل و عرضه على العميل قصد التجربة و إبداء الملاحظات.\nوفى ما يخص الموافقات والرد على الاستفسارات يلتزم العميل بالجدول الزمنى المحدد ويعتبر عدم الرد فى مدة الرد المحددة فى أى مرحلة من مراحل المشروع بمثابة موافقة نهائيه من العميل.\nاي اس تي سوليوشنز غير مسؤولة عن أي أخطاء سببها التعديل على الكود البرمجي من طرف شخص آخر ليس من فريق عمل الموقع.\nيتم إنجاز الخدمة وفق التفاصيل المقدمة من قبل العميل، و لا تتحمل اي اس تي سوليوشنز أي تعديلات أو إضافات لم يقدمها العميل في بداية الطلب.\nيحق ل اي اس تي سوليوشنز إلغاء أي اتفاق لا يحترم شروط و بنود الخدمات المقدمة.\nحقوق عملاء اي اس تي سوليوشنز:\nتتعهد اي اس تي سوليوشنز بتنفيذ جميع التزاماتها اتجاه العملاء و حفظ كافة حقوقهم.\nجميع معلومات العملاء لدينا تخضع لخصوصية تامة، و لا يتم نشرها أو تسليمها لأي كان، إلا في حالة المطالبة القانونية بذلك.\nتتعهد اي اس تي سوليوشنز بتسليم العمل داخل المدة المتفق عليها و قد تزيد هذه المدة بحد اقصى 5 أيام من تاريخ التسليم.\nفي حالة حدوث تأخير لقدر الله في تسليم الخدمة ضمن الآجال المتفق عليها يتم تعويض العميل عن ذلك.\nتعريف العميل بخط سير العمل من البداية و حتى نهاية الخدمة.\nلا يتم البدء في العمل إلا بعد التوصل على الأقل بنصف التكلفة المتفق عليها.\nلا يحق للعميل المطالبة باسترجاع المبلغ المتفق عليه أو جزء منه بعد اتمام الاتفاق و البدء في العمل.\nبعد إتمام عملية الاتفاق يتم إرسال فاتورة إلكترونية للعميل توضح المستحقات المالية للخدمة، و إذا لم يتم دفع نصف المبلغ على الأقل بعد 3 أيام من الاتفاق يتم إلغاء الخدمة.\nيتم إرجاع المبلغ المتفق عليه للعميل كاملا في حالة وجود تقصير من اي اس تي سوليوشنز في تقديم الخدمة.\nفي حالة إرجاع المبلغ أو جزء منه يتحمل العميل مصاريف التحويل و المصاريف البنكية و الإدارية من المبلغ المستحق.\nلا يحق للعميل المطالبة باسترجاع المبلغ المتفق عليه في حالة مخالفته لبنود هذه الاتفاقية.\nاي اس تي سوليوشنز تخلي مسؤوليتها عن أي أخطاء قد تحدث نتيجة التحويلات المالية التي يقوم بها العميل.


الجزيرة تدعو أمريكا إلى السماح لملايين الأمريكيين بمشاهدتها - وكالة فلسطين اليوم\n06:52 - 03 تموز / فبراير 2011\nوفي مقال بموقع "هافينغتونبوست" كتب خنفر كيف أن الشهر الماضي كان غير مسبوق في تاريخ الجزيرة من حيث الأحداث التي غطتها، والتي جعلت أعدادا هائلة من الناس تطلب الحصول على أخبار عن الشرق الأوسط. وذكّر المدير العام بأن القناة غطت مناطق الشرق الأوسط الساخنة حتى قبل أن تصبح "مهمة" وكيف ساعدت في عرض سياقٍ على جمهورِ المشاهدين يساعدهم في فهم ما يجري.\nوقال خنفر أيضا إن الجزيرة غطت آثار المصاعب الاقتصادية على الناس في مصر والانسداد السياسي، في وقت كانت فيه قنوات أخرى تركز على العناوين البراقة وتبسّط تهديدات المتطرفين أو تقدم العنف ضد البشر على أنه مجرد مؤشر من مؤشرات سوق النفط الدولية. حرية تحريرية\nوسبب هذا النجاح –يواصل المدير العام للجزيرة- هو أن صحفيي القناة يوجدون في المكان المناسب، ويُمنحون الفضاء والموارد اللازمة لأداء عملهم، والأهم من ذلك يملكون الحرية التحريرية. كما ذكّر بتغطيتها لأحداث تونس وبلجوئها لمواقع التواصل الاجتماعي (مثل فيسبوك وتويتر وياهو) التفافا على منعها في زمن الرئيس المخلوع زين العابدين بن علي، وأيضا بنشرها سجلات التفاوض، وهو تسريب غير مسبوق لـ1600 وثيقة عن مفاوضات السلام الفلسطينية الإسرائيلية. لكن إذا كانت الجزيرة تُواجَه -كما يقول خنفر- بالمنع في الجزائر والمغرب والعراق والبحرين، وباعتقال صحفييها في مصر ونزع باقتها من قمر نايل سات المصري، فإنها تُواجَه في الولايات المتحدة بتعتيم آخر قائم أساسا على الأفكار المغلوطة عنها بهذا البلد. عوائق أميركية\nواشتكى المدير العام عوائق تضعها شركات الكابل والساتل أمام القناة الإنجليزية التي يبقى الجمهور الأميركي محروما منها في أغلب الولايات الخمسين رغم أنها تبث من واشنطن وتوفرها كبريات شركات الكابل للمشاهدين، وحيث قال له بعض كبار المسؤولين إنها قناتهم المفضلة. وقال خنفر إنه يعتقد أن كل الأميركيين، لا فقط من يوجدون في مناصب رفيعة، يجب أن يمنحوا حق مشاهدة القناة أو عدم مشاهدتها. وذكّر أن عدد زيارات الموقع الإنجليزي تضاعف مؤخرا عشرين مرة، وكيف أن مصدر 60% من الزيادة كان الولايات المتحدة.


ونشرت صحيفة "الأوبزيرفر" البريطانية، الأسبوع الماضي، مقالا نقلا عن دراسة علمية، أشارت فيه إلى وجود روابط بين استخدام الهواتف المحمولة والإصابة بالسرطان.\nإلا أن خبراء فيزيائيين وأطباء في مجال السرطان سرعان ما أكدوا أن الصحيفة قد أساءت فهم الدراسة، في ظل عدم وجود أدلة حتى الآن تشير إلى وجود رابط مباشر بين أشعة الراديو، التي تصدرها الهواتف والإصابة بالسرطان، وفق ما ذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية.\nلكن الغريب أن الفئران، التي تعرضت لترددات راديو مكثفة عاشت فترة أطول من تلك، التي كانت في المجموعة الثانية. ومن هنا يأتي تأكيد الأطباء دائما على ضرورة أخذ كل حالة على حدة وعدم التعميم.\nويحذر الخبراء من خطورة الوقوع في الاستدلالات المريبة لبعض الدراسات، وتضخم نتائج دراسات أخرى، الأمر الذي قد يسهم في التحذير من استخدام التكنولوجيا بطريقة غير سليمة.\nولم تتمكن أي دراسة حتى الآن من الإجابة على السؤال التالي: هل تصيب ترددات الهواتف الدماغ بالسرطان؟ فمجمل الدراسات في هذا الموضوع لم تتمكن من تصل إلى مرحلة الإجماع، الذي يشكل رأيا ثابتا في هذا الإطار.\nوتقول منظمة الصحة العالمية، إنه "تم إجراء عدد كبير من الدراسات على مدى العقدين الماضيين لتقييم ما إذا كانت الهواتف المحمولة تشكل مخاطر صحية محتملة. حتى الآن، لم يتم تحديد أي آثار صحية ضارة بسبب استخدام الهاتف المحمول".\nويطلق العلماء على هذا النوع من الإضاءة "الإشعاع المؤين" الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، إذ إن الإشعاع فوق البنفسجي العالي الطاقة يحفز سرطان الجلد من خلال التلف الدائم الذي يحدثه في الحمض النووي.


فيديو استطلاع شهر: تحميل مقابل الموسيقى شراء CD\nشراء التحميل أو CD في المتجر؟ نتيجة استطلاع لدينا شريط فيديو يتحدث عن النسخة القديمة. قارنا\nالتكاليف عند تنزيل تدفعه عادة أقل من لCD (حوالي 2-5 يورو / ألبوم). لعشاق الموسيقى، وهناك عروض خاصة: 30 يوما الموسيقى لحوالي 9 يورو (www.musicload.de). شراء أقراص مدمجة لمساعدة الفنانين؟ نهج خاطئ: "عندما حمل القانوني نرى الفنانين في نهاية المطاف أكثر من المال والمبيعات وتكاليف الإنتاج من CD تختفي"وقالت كريستين Tantschinez من (www.audio.de).\nالذاكرة والمتانة "تخزين غير سليمة، يمكن للCD لم يعد من الممكن للعب بعد 10 إلى 15 سنة." التنزيلات تستمر إلى الأبد، وتتطلب أقل بكثير من مساحة التخزين - الرقمي. مؤتمر نزع السلاح، انتقادات شديدة اللهجة 1-1، يخرج إلى حوالي 600-800 ميغا بايت، وهو ما حمل، وهذا يتوقف على نوعية، في العاشر من ذلك.\nنوعية الموسيقى نقطة لCD. عند تحميل خسارة جودة يحدث عن طريق ضغط البيانات. "مع أنظمة جيدة أو الموسيقى الكلاسيكية وموسيقى الجاز، حيث توجد اختلافات كبيرة الحجم، تسمع"يقول الخبراء.\nخيارات الاشتراك الأقراص المدمجة في متاجر البيع بالتجزئة أو عبر الإنترنت. الرقمية مواقع تحميل الموسيقى مثل اي تيونز، نابستر أو Musicload. تحذير: شراء الموسيقى فقط بدون حماية DRM (إدارة الحقوق الرقمية). Tantschinez: "هذا البرنامج يحدد عدد النسخ ولا يمكن أن تقوم به جميع اللاعبين."\nقيمة شخصية قيمة عاطفية لمؤتمر نزع السلاح لا يمكن أن تحل محل التحميل. بمثابة تحصيل تفعل كبيرة في رف CD. لا ننسى: الكتيب في كثير من الأحيان مصممة بشكل جميل مع معلومات الخلفية والصور وكلمات - وهذه نقطة واضحة لCD.\nأفضل موسيقى عن التمرين\nالموسيقى أثناء ممارسة هو أكبر دافع معززة. اقتراحات أي شخص؟ ضاعت منا التشغيل تجريب مع ...\nأفضل الأغاني حزب\nتحدد صحة الرجال على أطراف التحرير المختلفة في اختبار الحية. هذه المسارات رسم كل على حلبة الرقص. ...\nمعارض خريطة الموسيقية الذوق في عالم الموسيقى\nتدفق الموسيقى الخدمات في الاختبار\nكيف يمكنني الحصول على نفسي في المزاج تجريب؟\nفيديو Men’s الصحة استطلاع: أقصر الطرق للجسم الشاطئ\nشراء البدلة: الرجال رياضي\nالاستماع إلى الموسيقى والقطار: اللاعبين MP3 للرياضيين\nاستطلاع: أهم الشخصيات في الملابس الداخلية


المجهر الأوروبي يكشف خفايا دعم الإمارات مجلة إسبانية للترويج لصورتها في أوروبا – المجهر الأوروبي Observatoire Européen\nالرئيسيةتقاريرالمجهر الأوروبي يكشف خفايا دعم الإمارات مجلة إسبانية للترويج لصورتها في أوروبا\nLe microscope européen 25 فبراير، 2021 لا يوجد تعليقاتالإماراتتحريضرئيسيمجلة إسبانية\nبروكسل- كشف المجهر الأوروبي لقضايا الشرق الأوسط خفايا دعم الإمارات مجلة إسبانية للترويج لصورتها في أوروبا وشن هجمات على خصومها.\nوقال المجهر الأوروبي ـوهو مؤسسة أوروبية تعنى برصد تفاعلات قضايا الشرق الأوسط في أوروبا، إنه أجرى تحليلا لمواد مجلة أتالايار الإسبانية أظهر انتهاكا صارخا في نهجها المهني.\nوذكر المجهر الأوروبي أنه حصل على وثائق تثبت تلقي المجلة المذكورة دعما ماليا منتظما من دولة الإمارات عبر عدة قنوات مقابل تطويعها لخدمة أبوظبي وصورتها.\nفي 19 تموز/يوليو 2020، نشر الصحفي راؤول ريدوندو مقالاً ضد قطر على الصفحات الإلكترونية لمجلة أتالايار التي من أكبر وأشهر مدونة إسبانية متخصصة في المعلومات المستقلة.\nزعم المقال أن جمعية قطر الخيرية تمول حزب الله في لبنان عبر تجارة أسلحة غير مشروعة بين الدوحة وبيروت.\nوتظهر الوثائق أن المقال المذكور تم بتحريض إماراتي ومقابل مبالغ مالية تم دفعها عبر السفارة المغربية في مدريد والتي اتضح أنها تقيم علاقات وثيقة مع أبوظبي.\nويعمل راؤول ريدوندو كأحد محرري كل من مدونة ومجلة أتالايار والتي يتم نشرها شهريًا في شكل مطبوع. ويلاحظ أنه، على عكس الصحف الأخرى المماثلة، لا تنشر ” أتالايار ” صورًا أو سيرًا ذاتية أو جهات اتصال للعديد من محرريها.\nلهذا السبب، من المستحيل تحديد هوية هذا الموظف. لأكثر من عام نشر راؤول ريدوندو مقالًا واحدًا على الأقل يوميًا – دائمًا تقريبًا لتشويه سمعة قطر وإيران وتركيا أو تمجيد الإمارات والسعودية والأحزاب اليمينية المتطرفة داخل الاتحاد الأوروبي.\nهنا يمكن أن نستنتج أن مواقف ريدوندو تتوافق مع مواقف فريق التحرير وبالتالي فإن الموقف السياسي للإمارات الذي يدعم مجلة ” تالايار” رسميًا هو نفسه موقف ريدوندو.\nوتثار تساؤلات حول دوافع سماح المغرب بأن تكون قناة لتمويل مجلة إلكترونية تشوه سمعة قطر؟، إذ حاول المغرب بعناية في الماضي الحفاظ على مسافة متساوية واضحة بين المتنافسين في الخليج.\nوعندما أعلنت الإمارات والسعودية وحلفائهم في مصر والبحرين فرض حصارا على قطر في حزيران/يونيو 2017، اتخذ المغرب موقفا رافضا لإجراءات لدول الحصار.\nبعد فترة وجيزة، أيدت قطر علنًا عرض المغرب لاستضافة كأس العالم 2026 (وهو ما لم تفعله الإمارات والسعودية).\nكما قرر ملك المغرب محمد السادس، الذي تدخل في الحرب في اليمن إلى جانب الرياض وأبو ظبي، سحب جيشه “لأسباب إنسانية”، وبعد ذلك عندما بدأت السعودية في المغرب.\nفي هذه الاثناء تقدم مجلة “أتالايار” اسما أخر لصحفي يتطوع للترويج الإمارات. إنه المحرر هنار هيرنانديز الموظف الشاب في المجلة الذي تخرج في أواخر عام 2018 وأصبح منذ ذلك الحين خبيرًا في الموضوعات الليبية والتركية.\nفي فبراير 2020، نشر هيرنانديز مقالا يدعى أن تركيا وقطر ينشطون معًا في ليبيا من خلال تمويل الجماعات العسكرية المتمردة ودعم الحكومة الوفاق الوطني المعترف بها دوليا.\nالمركز الحقيقي لهذه المقالة هو التأكيد على أن حكومة السراج الضعيفة للغاية، تدافع عنها الأمم المتحدة وتدعمها عدة حكومات أوروبية وشرق أوسطية (بما في ذلك قطر وتركيا، ولكن أيضًا إيطاليا وفرنسا وألمانيا)، بينما وتدعم الإمارات مع مصر والسعودية متمردي بنغازي بقيادة خليفة حفتر بالسلاح والمال وتحاول عسكريا إنهاء الاتفاقية دوليا من أجل تهدئة ليبيا.\nوالغريب في هذا السياق أن إسبانيا دعمت دائمًا حكومة طرابلس رسميًا بقيادة فايز السراج، لذلك ليس من الواضح لماذا وبأي اسم بدأت المجلة الإسبانية الحملة الإعلامية المعارضة لحكومة الوفاق في ليبيا.\nيظهر ذلك بحسب الوثائق أن مجلة أتالايار تم استخدامها بانتظام كمنصة لإطلاق أكاذيب الإمارات ودعايتها المزيفة بهدف الترويج لصورتها وفي الوقت نفسه تشويه خصومها الإقليميين من دون أي دلائل مثبتة.


يتم استخدام بضع اللب (بضع اللب الحيوي) ، واستئصال اللب (تنضير اللب) ، وعلاج قناة الجذر (RCT) لإدارة الأنسجة الرخوة داخل بنية الأسنان عند وجود التهاب.\nينتج ألم الأسنان عن نتوءات تشبه الذراع من اللب يتوسع إلى الأنابيب السنية من خلال تفاعلات الخلايا التناضحية.\nعندما يكون الالتهاب شديدًا جدًا ، تصبح الحساسية (ألم إطلاق النار الحاد وتغيرات درجة الحرارة) المرتبطة بالتجويف ألمًا مناسبًا في الأسنان (أطول وأكثر نبضًا) ، والذي يمكن أن يتطور إلى خراج.\nبدون أنسجة اللب ، تموت الأسنان وتصبح هشة وتنكسر بسهولة أكبر ، خاصةً تحت ضغط المضغ.\nيمكن أن يكون التهاب لب السن أو التهاب لب السن قابلاً للعكس أو لا رجعة فيه.\n1. التهاب لب السن عكسي\nيحدث التهاب لب السن المعكوس عندما تتعرض الأسنان للاعتداء بمواد كيميائية (تسوس ، حمض ، تغير في درجة الحرارة) أو صدمة (ضربة ، إزاحة ، كسر ، قلع). خط الدفاع الأول لأي هجوم على اللب هو إزالة مصدر التهيج.\nتعمل الحشوات ومزيلات التحسس والأدوية (الشاردة الزجاجية وفلوريد ثنائي أمين الفضة وغيرها من المواد التي تطلق الفلورايد) على إيقاف التسوس أو الصدمات وتقليل التورم.\nعندها يكون للسن الوقت لإصلاح نفسه عن طريق توليد عاج تعويضي لمزيد من الحماية والعزل للسن. يساعد هذا أيضًا على تقوية طبقة المينا الموجودة بالمعادن اللازمة.\n2. التهاب لب السن لا رجعة فيه\nيحدث التهاب لب السن الذي لا رجعة فيه عندما يغزو تلف بنية السن نسيج اللب ، مما يجعل من الضروري تطهير حجرة اللب. يتم تحقيق ذلك إما عن طريق استئصال اللب أو استئصال اللب.\nيتم تقييم العلاج بناءً على المدة التي استمر فيها التهاب لب السن ، وحالة نسيج اللب بناءً على الفحص ، وحالة بنية السن.\nيشير بضع اللب إلى إزالة جزء فقط من نسيج اللب ووضع مطهر موضعي.\nأ. الأسنان الأولية\nهذا هو العلاج الأكثر شيوعًا لأسنان الطفل عندما لا يكفي الحشو. سن الطفل صغير جدًا بحيث أنه عندما يصبح التجويف كبيرًا ، فإنه يتفاعل حتى مع تعرض صغير.\nيقوم طبيب الأسنان بإزالة جزء فقط من نسيج اللب ، عادةً غرفة اللب ، ويضع دواءً لإزالة أي بكتيريا متبقية. المواد المستخدمة بشكل متكرر هي فورميكريسول وكبريتات الحديديك (2) و / أو ركام ثلاثي أكسيد المعادن (MTA).\nيتم إزالة جزء كبير من السن ، لذلك يتم ملء الحجرة قبل وضع التاج الأولي. مرة أخرى ، يكون المينا أكثر هشاشة ويطحن الأطفال أكثر من البالغين ، لذلك يُنصح باستعادة التغطية الكاملة ووضعها في نفس اليوم.\nب. أسنان البالغين\nيتم إجراء بضع اللب في كثير من الأحيان عندما يعتبر السن غير ناضج (حتى 3 سنوات بعد الثوران (3)) ، ويكون تدفق الدم إلى السن أفضل مما كان عليه عندما تكون قمة الجذر مكتملة التكوين.\nاقرأ أيضا: أطقم الأسنان: الأنواع والتكلفة والرعاية اللاحقة وكيفية التعود عليها\nيمكن أيضًا محاولة إجراء ذلك عندما يكون التعرض جديدًا جدًا أو صغيرًا جدًا بحيث لا تتطور البكتيريا في نسيج اللب.\nفي بعض الحالات ، يتم إجراء بضع اللب لتعزيز نمو جذر قصير وغير ناضج لا يحافظ على السن لفترات طويلة.\nتكون جدران حجرة اللب رقيقة وقصيرة ومن المحتمل أن تتعرض للكسر ، مما قد يؤدي إلى فقد مبكر للسن الدائم.\nيتم وضع MTA وهيدروكسيد الكالسيوم والمواد الأخرى الأقل توغلاً في التعرض للمساعدة في تعزيز تكوين الأسنان بواسطة أنسجة اللب. يُترك هذا أحيانًا تحت الحشو المؤقت لضمان حدوث شفاء أنسجة اللب مع تكوين الجذر.\nتستمر فترة المراقبة عادة من عدة أشهر إلى عدة سنوات.\nيشير استئصال اللب إلى إزالة جميع الأنسجة من حجرة اللب وملء الفراغ لفصل وختم هياكل الأنسجة الصلبة المتبقية من تجويف الفم.\nفي كثير من الأحيان ، قد يكون هذا الإجراء غير مريح بسبب العدوى ، مما يؤدي إلى قذف السن وإفراز السوائل والغازات.\nيتم إجراء هذا الإجراء عادةً على الأسنان الأولية الأمامية التي لها جذر طويل واحد فقط لا يختلف عن حجرة اللب.\nيمكن أيضًا إجراؤها على ضرس أولي خلفي متضرر عندما ترغب في الاحتفاظ بالسن لأسباب تطورية أو وظيفية أو جمالية.\nتتم إزالة أنسجة اللب الكاملة بأدوات اللبية ، ولكن لا يتم تجهيز الأسنان بشكل كامل بحيث لا يتم ترقق الجذر وعرضة للكسر. على الأسنان الخلفية ، يتم استخدام كل جذر على حدة.\nبعد إزالة اللب ، تمتلئ الحجرة الكاملة بمادة قابلة للامتصاص.\nب. أسنان دائمة غير ناضجة\nعندما يتشكل الجذر أكثر من 2/3 ولكنه لم يتشكل بشكل كامل ، تكون الجدران رقيقة وتكون القمة أكثر انفتاحًا على تجويف الفم من الجذر المغلق تمامًا.\nفي كثير من الأحيان ، لا يمكن التنبؤ أو التحمل التقليدي المضبوطة ، ويتم تنفيذ القمة للمساعدة في إنشاء جذر أكثر متانة.\nبعد إزالة جميع الأنسجة الرخوة من حجرة اللب ، يتم ملؤها بمادة غنية بالكالسيوم (هيدروكسيد الكالسيوم ، هيدروكسيد الكالسيوم باليود الشكل) التي يمكن أن تستخدمها الرابطة والأنسجة القمية لتشكيل مادة بديلة تشبه العظم لإغلاق الجذر.\nبمجرد أن يصبح هذا مرئيًا إشعاعيًا ويعتقد أن فتحة الجذر قد تلتئم بما يكفي لملءها ، يتم إجراء سد اللبية.\nعادةً ما يستمر علاج القمة ما بين 6 و 18 شهرًا ، (5) مع تكرار الملاحظة والاستبدال المحتمل ، بما في ذلك الصور الشعاعية ، لضمان وضع المادة بالكامل في قمة السن.\nاقرأ أيضا: تراكم البلاك والجير: الأسباب والأعراض والعلاج\nج. أسنان دائمة ناضجة\nيتم تنفيذ الأجهزة الكاملة لغرفة اللب باستخدام الأدوات الدوارة وموسعات الثقوب والملفات. يتم تنظيف وتعقيم القناة بالكامل ، ثم يتم ملؤها بمادة غير قابلة للامتصاص.\nيتم استخدام مانعات التسرب لعزل المادة من تجويف الفم والمرفق الأساسي وعظام الفك من القمة.\nتتضمن RCT استئصال اللب متبوعًا بترميم كامل التغطية يتم إجراؤه في نفس اليوم لسن أولية وفي وقت لاحق على سن دائم.\nعادة ما يتم ترميم الأسنان الدائمة بإجراء تجميلي أكثر وطولاً. الزيارات المتكررة مطلوبة لأن التاج مُصنع ليناسب السن ، ويتم إزالة المزيد من بنية الأسنان لتثبيت الترميم النهائي.\nيتم استخدام التيجان الجاهزة للأسنان الأولية والأسنان الدائمة غير الناضجة لضمان تقليل عدد الأسنان ، وعدد أقل من الخطوات ، وتقليل الاصطدام بالأسنان النامية المجاورة.\nبمجرد أن تتطور العدوى إلى اللب ، يكون علاج العدوى أمرًا ضروريًا. العلاج بالمضادات الحيوية هو علاج جهازي لعدوى موضعية وسيعمل لفترة قصيرة.\nإذا لم تتم إزالة مصدر العدوى ، فسيحدث تهيج على الطريق.\nالألم والتورم وفقدان الأسنان كلها عواقب لعدم العلاج.\nعلاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث عوائق مجرى الهواء و / أو تورط الجهاز العصبي المركزي عندما تتطور عدوى الرأس والرقبة ، مما يؤدي إلى دخول المستشفى أو الوفاة.\nالعلاج البديل لعلاج قناة الجذر ، واستئصال اللب ، واستئصال اللب هو قلع السن. شيء واحد يجب تذكره هو أن التخدير يعمل بشكل جيد عندما يتم السيطرة على العدوى ولا يتم التعامل معها كحالة طارئة.\nبضع اللب هو إجراء سريع وغير مؤلم للأسنان الأولية في كثير من الأحيان. الخوف له تأثير هائل على إدراك الألم.\nيتم الشعور بالقلع دائمًا ، ربما ليس على أنه ألم حاد في الطعن ، ولكن كضغط كبير لتخفيف وإزالة السن من محجرها.\nعندما يتطور التهاب لب السن لتشوه جذر السن ، ينتج عن ذلك ارتشاف داخلي وخارجي.\nومع ذلك ، إذا تقدمت عدوى السن بشكل كبير بحيث لا يكون الختم من علاج اللب حجرة مغلقة أو مغلقة ، فسوف تتفاقم العدوى ، ويصبح الاستخراج ضروريًا.\nفي كثير من الأحيان ، يصعب تشخيص ثقوب الجذر هذه بشكل كامل ، والعلاج ليس نهائيًا. الأشعة السينية هي صور ثنائية الأبعاد لجسم ثلاثي الأبعاد ، لذا فإن بعض جوانب بنية السن ليست مرئية دائمًا.\nفي بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي المعالجة الجراحية أو المعالجة اللبية (يتم الكشف عن الجذور للفحص والمعالجة) إلى إزالة أي عدوى متبقية أو يمكن أن تغلق الغرفة بشكل أفضل.\nإن إجراء أي علاج لب الأسنان على الأسنان يعني أنه لم يتم إجراء العلاج في الوقت المناسب أو حدوث صدمة شديدة.\nالطريقة الأسهل والأكثر أمانًا للوقاية من الصدمات هي استخدام واقيات الفم:\nيساعد الحراس الرياضيون في منع الصدمات الحادة من الصدمات.\nتساعد الواقيات الليلية على منع الصدمات المزمنة من الطحن والصرير.\nالرعاية الوقائية للحفاظ على صحة الفم المثلى ضرورية.\nكما تعد زيارات الرعاية المنزلية والعلاج المنتظمة لطبيب الأسنان ضرورية. يحسن العلاج المبكر للتسوس من احتمالية عدم تقدم التسوس من خلال بنية الأنسجة الصلبة للسن إلى اللب.\nعند خلع أي سن يجب استبداله. عندما يتم إنشاء فراغات ، سوف تتحرك الأسنان لملء تلك المساحة.\nعندما تكون السن أساسية ، يتم وضع جهاز صغير يسمى جهاز حفظ المساحة. هذا مطلوب للاحتفاظ بمساحة سن الطفل حتى تندلع الأسنان الدائمة.\nعند فقدان الأسنان الدائمة في الأسنان المختلطة ، يتم الاستبدال بقطعة مؤقتة أو زعنفة حتى تنضج الأسنان بما يكفي لاستعادتها بواسطة الحلول الدائمة.\nعندما تكون السن دائمة ، يجب استبدالها بطرف اصطناعي يظهر ويعمل مثل الأسنان المفقودة. يمكن إصلاحه (جسر) أو إزالته (طقم أسنان جزئي) أو استبداله (غرسة).\nمن المهم أن تتذكر أن أي علاج للسن سيؤدي إلى إضعاف بنية السن المتبقية. مزيد من العلاج هو دائمًا احتمال ، ولا يمكن أن تحدث نتيجة جيدة إلا من خلال العلاج الكامل والسليم ، وزيارات المتابعة ، والرعاية المنزلية.\nكلما زادت الحاجة إلى العلاج ، زادت تكلفة العلاج. عادةً ما ينتج عن عمليات الاستخراج ، على الرغم من أنها أقل تكلفة ، سعرًا إصلاحيًا أكبر للحفاظ على المساحة.\nتختلف تكلفة علاج اللب حسب السن الذي يتم علاجه ونوع العلاج. يتراوح سعر الأسنان الأولية من 125 دولارًا إلى 350 دولارًا.\nيتراوح سعر Pulpotomies من 50 دولارًا إلى 300 دولارًا اعتمادًا على نوع الإجراء وما إذا كان هناك حاجة إلى مزيد من العلاج قبل وضع التعبئة النهائية.\nيمكن أن تتراوح RCT من 375 دولارًا إلى 1500 دولارًا اعتمادًا على الموضع وعدد الجذور. على الرغم من أن صحة الفم عملية مكلفة وتستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنها جزء من الصحة العامة.\nيؤدي التحكم السليم في تسوس الأسنان والانسداد إلى تقليل البكتيريا وتحسين المضغ ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين صحة اللثة والجهاز الهضمي.\nيشير استئصال اللب إلى إزالة اللب التالف من داخل السن. ويلي ذلك تطهير المنطقة وإعادة ملئها.\nغالبًا ما يستخدم استئصال اللب وعلاج قناة الجذر للمساعدة في علاج الالتهاب والعدوى في السن. من الضروري الحفاظ على نظافة الفم بشكل جيد لمنع الالتهابات والتسوس التي تتطلب إجراءات استئصال اللب.


بعد اتفاقية البريكست.. نيسان تستعد لإنتاج البطاريات في بريطانيا\nالأحد , 24 يناير 2021 11:07 ص\nعلى مسار تطبيق اتفاقية "بريكست Brexit" الخاصة بخروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، تستعد شركة نيسان لبناء بطاريات السيارات الكهربائية داخل المملكة المتحدة، مع التزامها باستمرار الإنتاج في مصنعها بمدينة ساندرلاند الإنجليزية.\nففي الوقت الحالي يتم إنتاج البطاريات سعة 62 كيلووات/ساعة الخاصة بالطراز "ليف" داخل الولايات المتحدة وبعدها يتم تصديرها إلى المملكة المتحدة. بينما يتم تصنيع وحدات البطاريات الأصغر ذات سعة 40 كيلووات/ساعة في مدينة ساندرلاند نفسها من خلال الشركة الصينية Envision Group. وبخصوص القرار الجديد فلم يتضح بعد ما إذا سيتبعه خلق فرص عمل جديدة في مصنع نيسان الذي يعمل به حاليًا 6000 موظف بشكل مباشر لإنتاج كل من ليف وقاشقاي وجوك.\nوبالنسبة لتحويل كل إنتاج البطاريات إلى المملكة المتحدة، فهذا يعني أن نيسان ستتجنب دفع تعريفات على 70% من إصدارات السيارة "ليف" الموجهة للتصدير، وذلك تحت بنود الاتفاقية التجارية الجديدة التي تنص على حتمية أن تكون 55% على الأقل من قيمة خامات السيارة قادمة من المملكة المتحدة أو الاتحاد الأوروبي لتجنب العقوبات.\nكانت نيسان قد أشارت سابقًا إلى عدم قدرتها على الالتزام بمصنع ساندرلاند في حالة خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي بدون صفقة، بسبب احتمالية فرض رسوم جمارك باهظة تجعل الصادرات غير مجدية ماليًا.\nالجدير بالذكر أن نيسان قد سجلت أول خسارة تشغيل سنوية لها في 2019، وهو ما دفعها لاتخاذ إجراءات خفض تكاليف منها إغلاق مصانعها في برشلونة وأسبانيا واندونيسيا. وعلى العكس أشارت إلى استمرار الإنتاج في مصنع مدينة ساندرلاند، نظرًا لأهميته كقاعدة إنتاج في أوروبا، وكجزء من خطة الاستفادة من تحالفها مع رينو وميتسوبيشي.\nووفقًا لصحيفة فاينانشال تايمز نقلاً عن أشخاص مطلعين على تخطيط الشركة، فمن المحتمل أن تقوم نيسان بإدخال نماذج جديدة مثل ( X-Trail وآريا) إلى مصنع ساندرلاند الذي يعمل حاليًا بنصف سعته. وكانت الشركة قد رفضت سابقًا عام 2019 إنتاج X-Trail في المملكة بسبب انخفاض الطلب على الديزل وكذلك عدم تأكيد وضع اتفاقية البريكست. أما في الوقت الحالي فيشجع على عكس القرارات السابقة وتوسيع الإنتاج داخل بريطانيا.


الأهداف الذكية: كيف تُخطط وكيف تُحقق؟ + (14 أداة وتطبيق) - مدونة خمسات\nقبل أي شيء آخر، الإعداد هو مفتاح النجاح – ألكسندر جراهام بيل\nفي عصف ذهني جماعي اطلب من موظفيك المساهمة في وضع أهداف العمل وانتق منها ما يلائم خطط نجاح الشركة، ما هي الأفكار التي لديهم للحصول على فرص جديدة أو حل المشاكل؟\nتحدث مع عملائك، أضف ملاحظاتهم، وتعرف على احتياجاتهم، وتوصل إلى اكتشاف كيف يمكن أن يساعدك فهم العملاء في كتابة وتحقيق الأهداف.\nاكتب الأهداف الكبيرة ثم قسمها إلى أهداف صغيرة تكون بدورها وفقا للمعايير ذاتها، كلما خطوت خطوات صغيرة وواثقة، كلما حققت التقدم، تذكّر وأنت تتقدم بخطى ثابتة في تحقيق الأهداف الصغيرة ألا تغيب عن بالك الصورة الكبيرة.\nحافظ على التنظيم في العملية من خلال وضع صيغة مناسبة (في جدول، أو مخطط)، كلما كنت منظما كلما أحرزت النقاط.\nاكتشف كيف تستغل التكنولوجيا على أفضل نحو، وكيف تستثمر التقنيات، الأدوات، والتطبيقات الحديثة في كتابة وتحديد وتتبع أهدافك.\nالأهداف هي محض خيال ما لم يكن لديك خطة محددة لتحقيقها – ستيفن كوفي\nأدوات وتطبيقات تساعدك على تخطيط الأهداف الذكية\nتتبّع خطتك وأهدافك الذكية\nالآن لديك الأهداف والخطة، ابدأ بتنفيذ تلك الأشياء؛ قسمها إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ وفق جدول زمني محدد.\nاعثر على الجانب القابل للقياس الكمي في أهدافك واكتبها على شكل أرقام لأن الأرقام تحفز الدماغ أكثر، مثلا: بدل أن تكتب سأحقق زيادة في المداخيل هذا العام، اكتب: سأحقق زيادة في المداخيل هذه السنة تقدر بـ 100 ألف دولار.. وهكذا.\nتحلى بالانضباط، الصبر، التركيز، والإصرار؛ وطّن نفسك على أن تبقى في المسار الصحيح لتحقيق أي هدف جدير بالاهتمام.\nابحث عن الدوافع، لأنها الوقود الذي سيدفعك للمضي قدما.\nتأكد من تحقيق الأهداف الصغيرة في الزمن المحدد، فالأهداف المفتوحة تشكل خطرا على تطوير أعمالك، لأنها تفتقر لعنصر الإلحاح أو ضغط الوقت الذي يشجع على التقدم، إن أي تأخير في إنجاز الأهداف الصغيرة يؤخر إنجاز الهدف الأكبر.\nراجع أهدافك بانتظام، داوِم على تذكير نفسك باستمرار بأهدافك من خلال مراجعتها في وقت محدد كل يوم.\nتخيل كل مرة كيف يمكن أن يكون شعورك إذا حققت أهدافك؛ تخيل الآن أنك في نهاية العام بعد أن وضعت الأهداف وكتبت الخطط ونفّذتها، تخيل أن هذا العام قد انتهى وأنك تقوم بكتابة تقييم ومراجعة لما أنجزته وأنك حققت فيه أفضل إنجازاتك وحصدت كل النتائج المرجوة. (حافظ على هذه الصورة الذهنية؛ صورة الإنجاز دوما)\nاحرص على قياس النتائج أولا بأول، ما الذي أنجزته وهل كان بالإمكان أن تنجزه بشكل أفضل، ما الذي لم تنجزه بعد، وما الذي يتطلبه الأمر لفعل ذلك. (بالنسبة لأهدافك السنوية مثلا يمكنك أن تقسم السنة إلى 3 أرباع، وأن تضع لكل ربع خطة، وتقوم بتقييمها عندما ينتهي كل ربع)\nابق عقلك في حالة تأهب لإنجاز كل الإجراءات المرتبطة بهدفك وهو سيساعدك تلقائيا على فعل ما يلزم.\nتعقب الأهداف استنادا إلى الوقت الذي تقضيه في تحقيق كل هدف، إذا كنت ترغب في وضع خطة تسويقية على فيس بوك مثلا: حدد كم من الوقت ستقضي في تصميم التصاميم، إعداد المحتوى، نشر الإعلانات… إلخ.\nقيّم الأولويات، وما أنجزته يوميا وأسبوعيا وشهريا، وعدل على الخطة وأعد تنظيم الأمور إذا احتاجت إلى تعديل وفقا للمتغيرات الجديدة، والظروف الطارئة.\nمن السهل أن تفقد تركيزك خلال العمل طوال السنة، لذلك سيكون عليك أن تقيّم أداءك، وأن تحتفي بنجاحاتك، وسيكون ذلك وسيلة رائعة للتأكد من أنك تتحرك في الاتجاه الصحيح، ولتُبقي على الدوافع أيضا.\n06/01/2018 الساعة 2:16 م\nحقا هذا أفضل موضوع تم طرحه في مدونات خمسات على الإطلاق (رأي شخصي).\nفأهم شيء فعلا للإنسان -سواء عامل حر أو رائد أعمال أو غير ذلك- هو تحديد أهداف واضحة ومكتوبة وفق الطرق العلمية المجربة،\nمنذ بدأ اهتمامي بوضع أهدافي والسعي لتحقيقها تغيرت حياتي بشكل كبير،\nولكني ما زلت أحبو في هذا الشأن،\nوطريقة الأهداف الذكية SMART رائعة حقا وتساعد بشكل كبير في كتابة الأهداف والسعي لتحقيقها.\nنصيحة لكل إخوتي وأخواتي/ اكتب اهداف الآن وابدأ بأول خطوة في تحقيقها فورا.\nشكرا لكم على المقال الجميل، ونتطلع إلى المزيد،\nيقول Mohamed Fouad :\n09/01/2018 الساعة 9:42 ص\nمن أفضلا المقالات التي قرأتها\nمعغومات غزيرة ومنظمة\nيقول محمّد إسلام :\n12/01/2018 الساعة 4:20 ص\nكرأي شخصيّ، أعتقد أنّ على مشرفي مدونة خمسات،\nتثبيت هذا المقال على السايد بار كـ Widget.\nحقًّا إنّه لمن الأفضل المقالات التي طُرحت، ركّز وبشكل مباشر على أهّم نقطة تواجه المستّقل أو الموظف، أو حتى الإنسان العادي.. تنظيم الوقت وتحديد الأولويات، ورسم الأهداف وفق نماذج وأساليب عصرية (Smart).\nمعلومات غزيرة، طرحٌ سلسل ومُمنهج، وعرض لأهم المصادر والتطبيقات..\nتشكرين يا كاتبة المقال\nيقول أمل عبد العزيز على :\n15/01/2018 الساعة 3:21 ص\n19/01/2018 الساعة 2:22 م\n21/01/2018 الساعة 1:06 ص\nنحن العرب بحاجة ماسة إلى الثقافة الدقيقة والهادفة\nإلى الأمام دوما 🙂\nيقول توبيكات :\n23/01/2018 الساعة 12:26 م\nكل الشكر والتقدير واتمنى التوفيق للجميع باذن الله تعالى\nلاتنسو ذكر الله اخواني , والصلاة\n28/01/2018 الساعة 8:44 م\nرااااائعة من روائع مقالات التخطيط.\nيقول علاوي هاجر :\n30/01/2018 الساعة 1:45 ص\nماشاء الله .. من اجمل ما قرأت اليوم ..الله يبارك فيك وشكرا كثيرا ..\n11/09/2018 الساعة 3:06 ص\nرووووعة جزاكم الف الف خيير.\nيقول محمد عبدالرازق عبدالفتاح :\n14/10/2018 الساعة 10:50 ص\nيقول Mohamed Isameldeen :\n02/01/2019 الساعة 9:37 م\nمقال جميل و مميز و من الواقع مباشرة\n31/05/2019 الساعة 11:40 م\nرائع – مفيد – ممتاز\n21/06/2020 الساعة 1:52 م\n12/07/2020 الساعة 11:24 م\nروعة مقال يحتوي على حقيقة التغيير للافضل\nيقول راشد سيف الجديع :\n27/07/2020 الساعة 3:31 ص\nممتاز اتمنى لكم كل نجاح وتفوق


هل لطالما حلمت بأن تكون طبيباً نفسياً أو تعمل في مجال الصحة العقلية؟ إذا كنت تسعى للحصول على درجة جامعية في علم النفس ، فربما تكون قد اعتبرت على الأقل إمكانية الحصول على وظيفة في العلاج. في حين أن علم النفس الإكلينيكي هو أكبر مجال للتوظيف في علم النفس ، من المهم أن نفهم أن هذا هو مجرد واحد من الخيارات العديدة المتاحة.\nتعتبر درجة الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي خيارًا ممتازًا لبعض الطلاب ، ولكنها ليست الخيار الوحيد هناك.\nفيما يلي بعض مسارات الشهادات التي تسمح لك بالعمل في مجال الصحة النفسية والعلاج النفسي. تتطلب بعض الدكتوراه ، في حين أن البعض الآخر يقدم خيارات على مستوى الماجستير.\nعلم النفس السريري والاستشاري\nالدكتوراه التقليدية في علم النفس الإكلينيكي أو الاستشاري هي واحدة من الخيارات الأكثر شيوعا للأشخاص المهتمين في مهنة في علاج الصحة العقلية. بديل ل PhDD هو PsyD ، وهو خيار درجة الدكتوراه الأحدث لديه تركيز أكبر على الممارسة المهنية من الدكتوراه التي تركز على البحوث.\nيبدأ الطلاب الذين يسعون وراء هذا المسار في كثير من الأحيان بالحصول على درجة البكالوريوس في علم النفس قبل الانتقال مباشرة إلى برنامج تدريب الدكتوراه ، على الرغم من أن بعض الطلاب يختارون أولاً إكمال درجة الماجستير قبل متابعة شهادة الدكتوراه أو PsyD. أحيانًا ما يختار المحترفون في المجال التخصص في مجال معين مثل طب الشيخوخة أو صعوبات التعلم أو تعاطي المخدرات أو الصحة العقلية للبالغين.\nتقارير PayScale أن متوسط الراتب لعلماء النفس السريري في عام 2016 كان 73،066 $.\nعامل اجتماعي مرخص\nعادة ما يحتفظ العاملون الاجتماعيون المرخصون بدرجة الماجستير على الأقل في العمل الاجتماعي. غالباً ما يقوم الأشخاص الذين يعملون في هذا المجال بإجراء العلاج النفسي مع مجموعة واسعة من العملاء ، على الرغم من أن العديد يختارون التخصص في مجال معين.\nعلى سبيل المثال ، يفضل البعض العمل مع الأطفال بينما يختار آخرون التخصص في العمل مع السكان البالغين.\nبالإضافة إلى العلاج النفسي ، غالباً ما يعمل الأخصائيون الاجتماعيون كمدافعين عن عملائهم ويساعدون في ربطهم بالموارد الأخرى في المجتمع. يمكن إكمال معظم برامج الماجستير في غضون عامين ، ولكن بعض البرامج تسمح للطلاب بالحصول على شهادتهم بعد عام واحد من الدراسة بعد التخرج. حسب دليل التوقعات المهنية ، كان متوسط الراتب السنوي للعاملين الاجتماعيين 42.480 دولار في عام 2010.\nالزواج والأسرة المعالج\nيعالج معالجو الزواج والأسرة الاضطرابات العقلية والقضايا النفسية في سياق العائلات والعلاقات. تتطلب معظم برامج الزواج والعلاج العائلي سنتين من الدراسات العليا تركز على مجموعة متنوعة من المواضيع بما في ذلك المشورة الزواج ، العلاج الأسري ، والعلاج النفسي للأطفال ، والأخلاقيات المهنية.\nأفاد مكتب الولايات المتحدة لإحصاءات العمل بأن الخدمات الفردية والعائلية ، وكذلك خدمات العيادات الخارجية ، هما أكبر مجالين للعمل في مجال الزواج والأسرة. وكان متوسط الراتب السنوي في مايو 2010 هو 45.720 دولار.\nمستشار محترف مرخص\nالمستشارون المهنيون المرخصون هم من المهنيين الذين يعملون في مجموعة متنوعة من المجالات في مجال الصحة العقلية.\nتختلف المتطلبات باختلاف الولاية ، ولكن معظمها يتطلب درجة الماجستير على الأقل في الإرشاد بالإضافة إلى الخبرة تحت الإشراف في هذا المجال وموافقة امتحان ترخيص الدولة.\nبرامج الدراسات العليا للمستشارين تشمل عادة الدورات الدراسية في التنمية البشرية ، والنظريات المشورة ، وتقنيات المشورة ، والقضايا الثقافية والاجتماعية ، والأخلاقيات المهنية ، وطرق التقييم.\nغالباً ما يقوم المستشارون المهنيون المرخصون بتقييم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ، وإجراء العلاج الفردي والجماعي ، ومساعدة العملاء الذين يواجهون حالات الأزمات. كان متوسط الراتب السنوي لمستشاري الصحة العقلية 38150 دولار في مايو 2010.\nمرخص علم النفس المدرسي\nيطبق علماء النفس المدرسيون معرفتهم بالمبادئ النفسية على المشكلات والمشاكل المتعلقة بالتعليم. غالباً ما يعمل المحترفون مع الطلاب الذين يعانون من مشاكل أكاديمية أو نفسية أو اجتماعية. كما أنهم يتعاونون مع غيرهم من المهنيين التربويين وكذلك الآباء لإدارة سلوك الفصول الدراسية ، ومساعدة الطلاب على مواجهة الأزمات ، أو تقديم المشورة إلى أولئك الذين يناضلون في قضايا تعاطي المخدرات.\nبينما تعمل الغالبية العظمى من علماء النفس المدرسي في المدارس الابتدائية والثانوية ، فإن وكالات الدولة والعيادات الخاصة والمستشفيات تستخدم في بعض الأحيان هؤلاء المهنيين.\nتختلف المتطلبات باختلاف الولاية ، إلا أن معظمها يتطلب درجة دنيا أو درجة متخصصة في علم النفس المدرسي ، والتي تستغرق عادة عامين إلى ثلاثة أعوام. تتطلب العديد من الولايات أيضًا إتمام تدريب تحت الإشراف قبل الترخيص. وفقا للرابطة الوطنية لأخصائيي علم النفس المدرسي ، فإن بداية رواتب الأخصائيين النفسيين المدرسيين العاملين في المدارس تتراوح بين 47،880 دولار إلى 67،070 دولار.\nمعالجو الفنون الإبداعية\nأخصائيو الفنون الإبداعية هم أخصائيون في الصحة العقلية الذين يستخدمون الإبداع والفنون لعلاج الاضطرابات النفسية والاضطرابات النفسية. ويشمل هؤلاء المحترفون المعالجون بالفن والمعالجون بالرقص والمعالجون بالموسيقى والمعالجون الدراما. باستخدام هذه الأساليب الإبداعية ، يمكن للمعالجين مساعدة العملاء من خلال تعزيز الوعي الذاتي ، والمساعدة في التواصل ، وتحسين الرفاهية العامة من بين أمور أخرى.\nالتدريب والمتطلبات يمكن أن تختلف تبعا لمجال التخصص. على سبيل المثال ، يجب على المعالجين الرقص / الحركة عقد درجة الماجستير وإكمال التدريب تحت إشراف 3640 ساعة سريرية للعمل في الممارسة الخاصة.\nتقترح الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن أن الحد الأدنى من المتطلبات لتصبح معالجًا فنيًا هي درجة الماجستير في العلاج عن طريق الفن أو الماجستير في الاستشارات أو في مجال ذي صلة مع دورات دراسية إضافية في العلاج بالفن.\nغالبًا ما يعمل المحترفون في علاجات الفنون الإبداعية في مجموعة متنوعة من الإعدادات بما في ذلك المستشفيات وعيادات الصحة العقلية والممارسات الخاصة والمدارس. قد تختلف الرواتب حسب عوامل مثل الخبرة والتدريب والموقع ومناطق التخصص . على سبيل المثال ، تقترح PayScale أن المعالجين بالفن يمكن أن يكسبوا ما بين 29،000 دولار و 63،000 دولار في السنة.\nممرضة نفسية متقدمة\nالممرضات النفسانيات المتقدمات هن محترفات مدربات على تقييم الأمراض العقلية وتشخيصها وعلاجها. إذا كنت مهتمًا بالعمل في هذا المجال ، فعليك البدء بكسب درجة البكالوريوس في التمريض. ووفقاً للرابطة الأمريكية لممرضي الطب النفسي ، فإن العديد من الممرضات يختارون بعد ذلك الحصول على شهادة دراسات عليا في التمريض النفسي والعقلي.\nتستغرق معظم برامج التدريب ما لا يقل عن 16 إلى 24 شهرًا ، ويتوقع من المهنيين مواصلة التعليم المستمر لضمان تحديث معارفهم ومهاراتهم. تشير تقارير PayScale إلى أن رواتب ممارسي التمريض النفسي تتراوح بين 62،622 دولارًا و 115،584 دولارًا سنويًا.\nمكتب إحصاءات العمل ، وزارة العمل الأمريكية ، دليل التوقعات المهنية ، 2012-13 الطبعة ، مستشارو الصحة العقلية ، معالجو الزواج والأسرة.\n> Payscale.com (2012 ، 30 أيار). راتب الممرضة (NP).\nما هو الصراع خلال التنمية النفسية والاجتماعية؟\nالحصول على درجة متقدمة في علم النفس\nمراكز علاج الكحول والمخدرات الكندية\nالاقلاع عن التدخين الايدز\nالأسباب الوراثية لاضطراب الشخصية الحدودي\nتعلم كيفية تذوق اللحظة


شبكة رؤية الإخبارية | من أجل إنقاذ اقتصادها .. هل تُتم إيران اتفاقيتها الاستراتيجية مع الصين؟\nالجمعة ٠٧ أغسطس ٢٠٢٠ - ٠٣:٤٨ ص بتوقيت جرينيتش\nتعيش إيران أزمة اقتصادية طاحنة في ظل اشتداد العقوبات الأمريكية، وتزامنها مع أزمة كورونا، وفي ظل انهيار أسعار النفط العالمية. إلى جانب الإصرار الأمريكي على استمرار الضغط على إيران حتى القبول بالتفاوض مع واشنطن.\nوهو ما دفع إيران إلى التوجه أكثر نحو دول الشرق، وعلى رأسها الصين؛ ففي سبتمبر 2019، انتشرت أنباء إبرام صفقة بقيمة 400 مليار دولار بين إيران والصين، أثارت ضجة إعلامیة في وسائل الإعلام.\nوقد تم نشر الخبر لأول مرة في موقع "بترولیوم إیکونوميست" يوم 3 سبتمبر/ أیلول 2019، حيث يقول الموقع إنه خلال زيارة قام بها وزير الخارجية الإيراني، محمد جواد ظريف، إلى بكين، نهاية شهر أغسطس/ آب 2019، تم توقيع الصفقة ومدتها 25 سنة، لكن أجزاء منها سرية ولا يتوقع نشرها.\nووفقًا للاتفاقية، تستثمر الصين 280 مليار دولار في صناعة النفط والغاز والبتروكيماويات الإيرانية، مع ضخ جزء كبير من هذا الاستثمار في صناعة النفط والغاز الإيرانية في السنة الأولى من تنفیذ العقد الذي يمتد لـ25 سنة.\nوحسب تقرير إيران إنترنشنال، من المقرر أن يستثمر الصينيون 120 مليار دولار في تطوير البنية التحتية للإنتاج والنقل في شكل اتفاقية شراكة استراتيجية شاملة مع إيران، حيث من المتوقع تحقيق جزء كبير من هذا الاستثمار خلال السنوات الخمس الأولى.\nوقد ذكرت مجلة "بتروليوم إيكونوميست" أنه بموجب شروط الاتفاقية، يحق للصين دفع تكلفة الإنتاج الإيراني بعد عامين، ويمكن للصين أيضًا أن تؤدي مدفوعاتها، بالعملة الصينية الرائجة، وبعملات أضعف حصلت علیها من التجارة مع أفريقيا والاتحاد السوفياتي السابق، إذا لزم الأمر، وهذا يعني أن الدولار لن يستخدم في المدفوعات من الصين إلى إيران.\nوبموجب الاتفاق، تعهدت إيران ببيع النفط والمنتجات البترولية المصدرة إلى الصين أرخص من سعر اليوم بنسبة 12 بالمائة؛ إذ قامت "بتروليوم إيكونوميست" بحساب النسبة المئوية لمعدل الانخفاض في سعر صرف العملات الأجنبية التي من المتوقع أن تحصل عليها إيران من الصين مقابل الدولار، وخلصت إلى أن الصين تشتري النفط والغاز من إیران أقل من سعر السوق بـ30 بالمائة.\nوستكون الشركات الصينية أيضًا في طليعة الشرکات التي ستتولی المشاریع الجدیدة، وغير المكتملة أو المتوقفة لحقول النفط والغاز الإيرانية، بالإضافة إلى تنفيذ مشاريع للبتروكيماويات في إيران.\nونقلاً عن مصدر إيراني، کتبت شركة "بتروليوم إيكونوميست" أنه بموجب الاتفاق، سيتم نشر 5000 من أفراد الأمن الصينيين في إيران لحماية مشاريع الصين، وسيكون هناك المزيد من الأفراد والمعدات لدعم الشحن النهائي للنفط والغاز والبتروکیماویات من إیران إلی الصین إذا لزم الأمر، حيث إن هذا الشحن یتم عبر الخليج.\nوالصفقة الجديدة مع الصين هي أيضًا جزء من برنامج طريق الحرير الأوسع للصين، ففي إطار مشروع طريق الحرير الهائل، تسعى الصين إلى إطلاق شبكة عالمية من الشحن وتوسيع نفوذها الاقتصادي من الصين إلى أوروبا.\nضمن إطار الاتفاقية، سيكون خط سكة حديد طهران - مشهد بطول 900 کیلومتر، كهربائيًا، وستتصل إيران بأنقرة عبر سكة حديد تبريز، وهو شرط أساسي للتواصل مع أوروبا. وفي حالة تنفيذ هذا المشروع، ستتصل ولایة تشينجيانج، غربي الصين، بمقاطعة خراسان عبر كازاخستان وقيرغيزستان وأوزبكستان وتركمانستان، وستصل إلى أنقرة بعد عبور طهران وتبريز.\nوقد كتبت مجلة "بتروليوم إيكونوميست" عن تقدیم حوافز لروسیا وشركات روسية، لمنع روسيا من تعطيل المشروع في آسیا الوسطی.\nوبموجب الاتفاق، ستساعد الصين إيران على زيادة إنتاج النفط والغاز، حيث تعد الاستثمارات في حقل جنوب فارس للغاز (المرحلة 11) وفي حقول نفط غرب كارون، بما في ذلك حقول شمال أزاديجان ویاد آوران، من بين الوعود الطموحة التي قدمتها الصين لإيران في الصفقة.\nمخاوف من التوجه نحو الصين\nيعتقد كثيرون في إيران أن العلاقات الاقتصادية تميل لصالح الصين، كما أن المسؤولين الإيرانيين يرون أن الضغوط الأمريكية ستجعل بلادهم رهينة لبكين في حال اعتماد مثل هذه الاتفاقات طويلة الأجل التي ترهن قطاع الطاقة وصناعة البتروكيميائيات للصين.\nوقد تجدد الحديث عن الاتفاقية الاستراتيجية مع الصين، بعدما أقرتها الحكومة، بعدما أعلنت غرفة التجارة الإيرانية - الصينية، أن الغرفة ستناقش مع وزارة الخارجية الأسبوع المقبل مسودة هذه الاتفاقية التي أقرتها الحكومة.\nوقد وصفتها صحيفة "جوان" بـ"الاتفاقية الاستراتيجية بين الأسد والتنين"، في حين كتبت "فرهيختكان": "العودة إلى الشرق في الوقت بدل الضائع".\nوناقشت صحيفة "فرهيختكان" موضوع الاتفاقية المُبرمة بين إيران والصين، وهل تأتي في الوقت المناسب أم لا؟ وذكرت الصحيفة أن الوقت ليس مُواتيًا لمثل هذه الاتفاقية المهمة بين طهران وبكين، وأنه من الصعب تطبيق هذا الاتفاق على أرض الواقع. وحسب رأي الصحيفة فإن حكومة روحاني قد أفسدت العلاقات بين إيران والصين، وأنها ومنذ تقييد بعض الصلاحيات النفطية للتعاون مع الصين جعلت الصينيين يتعاملون ببرودة تجاه طهران.\nوتقول الصحيفة، إن الرئيس الصيني زار إيران بعد توقيع الاتفاق النووي، وخلال وجوده في طهران راح المسؤولون الإيرانيون يستعدون للتوجُّه إلى أوروبا، وهو ما جعل الرئيس الصيني يُغادر إيران بامتعاض وحنق.\nوترى "فرهيختكان" أن تنفيذ مثل هذه الاتفاقية يتطلب إجراء تغيرات مهمة على مستوى الحكومة، كأن لا يُوجد ظريف في الخارجية، وتغيير الحكومة بشكل عام.\nويبدو أن المحافظين في إيران متشجعون إلى هذه الاتفاقية، للابتعاد عن التقارب مع الغرب الذي يراهن عليه الإصلاحيون. وبالتالي تمثل الاتفاقية الإستراتيجية بين الصين وإيران نقطة قوية لصالح المحافظين؛ لأنها ستطلب حكومة وكوادر تهتم بالتقارب مع الشرق على حساب الغرب، وهو ما يعزز من موقع المحافظين المعادين للغرب.\nويهتم رئيس البرلمان المحافظ والمقرب م الحرس الثوري، محمد باقر قاليباف، بهذه الاتفاقية، حيث عقد اجتماعا مع السفير الصيني في طهران تناول فيه أهمية العلاقة بين البلدين في مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية.\nويرى مراقبون أن الصين تسعى على المدى البعيد لإقامة علاقات وثيقة مع اللاعبين الرئيسيين في المنطقة بما في ذلك إيران، وذلك تمهيدًا للمرحلة التي سيتراجع فيها النفوذ الأمريكي في الشرق الأوسط. واعتبر الخبراء أن إيران بعد هذه الاتفاقية أصبحت بمثابة حليف للصين، مشيرين إلى أن سلوك الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تجاه الصين هو السبب الأساسي في حدوث تغييرات في السياسة الخارجية الصينية لمصلحة طهران.\nهذا، وتنتظر إيران من الصين التصدي للولايات المتحدة الأمريكية في مجلس الأمن، إذا ما طالبت واشنطن بتمديد حظر التسليح على إيران، أو عودة العقوبات الدولية على إيران.\nالكلمات الدلالية السلطات الإيرانية العلاقات الأمريكية الإيرانية الحرس الثوري الإيراني التجارة الصينية الإيرانية إيران


عاجل الان ..حرب شوارع بالأسلحة البيضاء بين جزارين في البحيرة\nJuly 18, 2021, 8:58 pm\nكشفت الأجهزة الأمنية ملابسات مشاجرة بالأسلحة البيضاء بالبحيرة أسفرت عن إصابة اثنين من مالكي محلات الجزارة وأمكن ضبط أطرافها.\nبينهم 7 أطفال.. بالاسماء إصابة 10 إثر انقلاب سيارة فى البحيرة\nاستفزاز لمشاعر الاقباط .. بالصور مجهولون ينتزعون صليب بدير “الطابغة”\nتبلغ لقسم شرطة دمنهور بمديرية أمن البحيرة بحدوث مشاجرة بين اثنين من أصحاب محلات الجزارة والعاملين لديهما بدائرة القسم.\nبالفحص تبين حدوث مشاجرة بين كلٍ من طرف أول مالك محل جزارة "مصاب بجروح قطعية" و4 عاملين بذات المحل) وطرف ثانى مالك محل جزارة "مصاب بجروح قطعية متفرقة" و4 عاملين بذات المحل، بسبب خلافات بين مالكى المحلين.\nوتدخل على إثرها باقى أفراد الطرفين، وتبادلوا خلالها التعدى بالضرب بالعصى والأسلحة البيضاء، ونتج عن ذلك إصابة مالكى المحلين، وتمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط طرفى المشاجرة، وبحوزتهم الأدوات المستخدمة (2 سكين – 4 عصا).\nوبمواجهتهم اعترفوا بارتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، وتم نقل المصابين لأحد المستشفيات لتلقى العلاج وتعيين الخدمات الأمنية اللازمة.\nعاجل الان حرب شوارع بالأسلحة البيضاء بين جزارين في البحيرة


مرض هنتنجتون ، داء خوريا هنتجتون Huntington Disease HD - طبيب دوت كوم\nإذا كان أحد الأبوين حاملا للمرض، حتى إذا لم يكن الآخر يحمله، فإن الطفل يكون أمامه احتمال بنسبة 50% أن يصاب بالمرض. ويمكن إجراء الاختبار الجيني (الوراثي) على الجنين لتحديد ما إذا كان قد ورث الجين أم لا. \nعادة ما تبدأ الأعراض بين سن العشرين والأربعين ، وهي تبدأ غالبا دون أن يشعر بها المريض وتتقدم ببط ء. والأعراض الوجدانية المبهمة قد تكون أول ما يظهر، وتشمل العصبية، والاكتئاب والتغيرات في الشخصية. وبمرور الوقت، تضطرد هذه المشكلات المعرفية لتتحول إلى عته (خرف)، مع فقدان الذاكرة وفشل القدرات الذهنية الأخرى. وسرعان ما تتبعها أعراض جسمانية، وتشمل اختلاجات لا إرادية وعشوائية بالوجه، والذراعين، والجذع. وغالبا ما تكون تعبيرات وجه المصاب بمرض هنتنجتون غير عادية كما أنه يسير وساقاه متباعدتان وغير متوازنتين. خيارات علاج مرض هنتنجتون\nلا يوجد شفاء من مرض هنتنجتون. وقد يساعد العلاج بعقاقير مثل كلوربرومازين أو الهالوبريدول في تحسين الحركة ومداواة اضطرابات المزاج، لكنه لا يوقف تقدم المرض. ويعاني المصابون بمرض هنتنجتون في نهاية الأمر من مضاعفات ناجمة عن تدهور في قدراتهم الذهنية والجسمانية. ومثل أي شخص مصاب بالعته، يصبحون أكثر عرضة للعدوى والمرض ويصبحون أكثر ضعفا من الناحية البدنية وأكثر هزالا لأنهم معرضون لمشاكل في حماية قنواتهم التنفسية من العدوى والحصول على التغذية الكافية عن طريق الطعام.


مواعيد صلاة عيد الأضحى المبارك – إرم نيوز\nيستعد المسلمون لاستقبال أول أيام عيد الأضحى المبارك الثلاثاء تزامنًا مع قيام حجاج بيت الله الحرام في المشاعر المقدسة برمي الجمرات بعد الانتهاء من أداء ركن الحج الأعظم ”الوقوف بعرفات“.\nوتختلف مواعيد أداء صلاة العيد تبعًا لاختلاف الأوقات بين الدول والأقاليم وحتى بين مدن الدولة الواحدة تبعاً لاختلاف مواعيد صلاة الفجر وشروق الشمس.\nومن المقرر أن تقام صلاة العيد في العاصمة السعودية الرياض، في تمام الساعة الـ 5:44 صباحاً وفق التقويم المحلي، كما ستقام صلاة العيد في مكة المكرمة الساعة الـ6:15 صباحاً وفي مدينة جدة الساعة 6:18، فيما ستقام صلاة العيد في المدينة المنورة في تمام الساعة 6:13 صباح الثلاثاء، وفي مدينة الدمام الساعة 5:29، وبريدة الساعة 5:54، وحائل 6:01، وتبوك 6:21، والباحة 6:10، وجازان 6:09، ونجران 6:02، والطائف 6:13، والأحساء 5:32، وحفر الباطن 5:43 صباحاً.\nوستقيم العاصمة أبوظبي صلاة العيد في تمام الساعة 6:14 صباحاً، في حين ستقيم إمارة دبي صلاة العيد في 9 جوامع ومصليات في تمام الساعة الـ 6:09 صباحاً، وكذلك إمارتي الشارقة وعجمان في ذات الوقت، فيما ستقيم إمارة أم القيوين الصلاة في الساعة 6:07، وإمارة رأس الخيمة في الساعة 6:06، وإمارة الفجيرة في تمام الساعة 6:05 صباحاً، وستقام صلاة العيد في منطقتي العين والظفرة الساعة 6:09 والساعة 6:19 صباحاً على الترتيب.\nوفي البحرين أعلنت مديرية الأوقاف السنية أن صلاة العيد ستقام في جميع جوامع المملكة في تمام الساعة الـ 5:40 صباحاً.\nووفق حساب وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية القطرية على تويتر، فإن صلاة عيد الأضحى ستقام في مساجد الإمارة الساعة 5:25 صباحاً.\nوفي عدن، العاصمة المؤقتة لليمن، ستقام صلاة عيد الأضحى في تمام الساعة 6:45 صباحاً بتوقيت مكة المكرمة.\nووفق المعهد القومي للبحوث الفلكية في مصر، فإنه من المقرر أن تقام صلاة عيد الأضحى في القاهرة والجيزة الساعة الـ 5.51 صباحاً، في حين ستقام في الإسكندرية الساعة الـ 5.54، وفي بورسعيد الساعة الـ 5.45 صباح الثلاثاء.\nومن المقرر أن تقام صلاة عيد الأضحى في مساجد العاصمة السورية دمشق، الساعة 7:04 صباحاً، وفي مدينة حماة وسط سوريا الساعة 6:30 صباحاً.\nوفي العاصمة اللبنانية بيروت، ستقام صلاة العيد في تمام الساعة الـ7 صباحاً، فيما ستقام في طرابلس الساعة 6:46 صباحاً.\nوسيقيم الوقف السني في العاصمة العراقية بغداد، صلاة عيد الأضحى الساعة 5:45 صباح يوم الثلاثاء، فيما أعلن الوقف الشيعي أن الأربعاء هو أول أيام عيد الأضحى، وستقام صلاة العيد في مساجد الوقف بعد الساعة الـ 6 صباحاً.\nوعادة تقام صلاة عيد الأضحى في جميع الأراضي الفلسطينية الساعة 6:40 صباحاً.\nوتعتزم السودان إقامة صلاة العيد في مساجد العاصمة الخرطوم الساعة 7:06 صباحاً وفق التوقيت المحلي.\nوستقام صلاة عيد الأضحى في تونس العاصمة في تمام الساعة 6:51 صباحاً وفق التوقيت المحلي، فيما ستقام الصلاة في ليبيا الساعة 7:36 صباحاً، وفي الجزائر العاصمة الساعة 7.20 صباحاً، وفي العاصمة الموريتانية نواكشوط ستقام صلاة العيد في الساعة التاسعة صباحاً وفق توقيت غرينتش المطابق للتوقيت المحلي في موريتانيا.\nوعلى خلاف الدول العربية، فإن أول أيام عيد الأضحى في المملكة المغربية سيكون يوم الأربعاء، وستقام صلاة العيد في مساجد العاصمة الرباط ومدينة الدار البيضاء، بين الساعة السابعة والثامنة صباحاً.\nتاريخ النشر أغسطس ,20 / 2018 12:14 GMT\nتاريخ التحديث أغسطس ,20 / 2018 20:47 GMT


أفضل طريقة لاستخدام الشاي الأخضر في تخفيف الوزن - مستعمل\nالنقاشات # 224933\nأفضل طريقة لاستخدام الشاي الأخضر في تخفيف الوزن\nأثبتت العديد من الدراسات أن للشاي الأخضر فوائد متعددة تتعلق بالتخسيس وإنقاص الوزن، حيث تبين أن الاستهلاك اليومي المعتدل للشاي الأخضر مع اتباع نظام غذائي متوازن يساعد كثيراً على تخفيف الوزن الزائد.\nوسبق أن نُشرت 17 دراسة تتعلق باستخدام الشاي الأخضر في التخسيس، وتبين أنه يساعد على حرق مزيد من السعرات بنسبة 4 بالمائة، إضافة إلى أنه يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين، وغني بالمواد المضادة للأكسدة والتي يعتقد أن لها تأثير يساعد على فقدان الوزن.\nووجدت إحدى الدراسات التي نشرتها مجلة “الكيمياء الحيوية الغذائية” أن تناول ما بين 270 إلى 1200 ملغ من مضادات الأكسدة يومياً يقلل من الدهون في الجسم. ويحتوي كوب الشاي الأخضر على حوالي 235 ملغ من المواد المضادة للأكسدة.\nمن ناحية أخرى ينبغي تناول الشاي الأخضر طازجاً للإفادة من محتواه من مضادات الأكسدة، حيث بينت بعض الدراسات أن زجاجات الشاي الأخضر المعبأة والمخزّنة تفقد كثيراً من فوائده بسبب التخزين، وأن الاستفادة من محتواه تتطلب تناوله طازجاً بعد غليه.\nإلى جانب ذلك تتسبب إضافة السكر إلى الشاي الأخضر في فقدانه بعضاً من مضادات الأكسدة، وزيادة قدر من السعرات الحرارية يفقده فوائده المتعلقة بالتخسيس.\nويمكنك تبريد الشاي الأخضر بعد غلي أكياسه أو أوراقه لتناوله بارداً، وعلى الرغم من أن ذلك يفقده قدراً قليلاً من مضادات الأكسدة إلا أنه يظل مشروباً مثالياً لصحتك ووزنك مقارنة بالمشروبات الغازية.\nدراسة: الشاي الأخضر يحد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس\nعقاقير جديدة لعلاج السرطان من الشاي الأخضر\nالشاي الأخضر يضعف تأثير دواء رائج لخفض ضغط الدم


السماوة — لوغرونيو, المسافة بين المدن (كم، ميل), اتجاهات القيادة, طريق\nالسماوة — لوغرونيو المسافة بين المدن, اتجاهات القيادة, طريق\nالمسافة بين المدن السماوة, المثنى, العراق و لوغرونيو, منطقة لا ريوخا, إسبانيا على الطرق العامة غير — كم أو ميل. المسافة بين نقطة في إحداثيات — 4361 كم أو 2616.6 ميل. للتغلب على هذه المسافة بمتوسط سرعة السيارة 80 كم / ساعة تتطلب — 54.5 ساعات أو 3270.8 دقائق.\nطول هذه المسافة على وشك 10.9% ويبلغ طول خط الاستواء. سوف طائرة إيرباص A380 تطير المسافة في 4.8 ساعات, والقطار 62.3 ساعات (لا قطار فائق السرعة).\nاتجاهات القيادة السماوة — لوغرونيو


وزير السياحة في كابو فيردي خوسيه دا سيلفا غونسالفيس يلتقي مع السيد ديدير دوجلي في سيشيل\nالصفحة الرئيسية » أحدث المقالات الإخبارية » كسر الأخبار الدولية » الأخبار العاجلة كابو فيردي » وزير السياحة في كابو فيردي خوسيه دا سيلفا غونسالفيس يلتقي مع السيد ديدير دوجلي في سيشيل\nكسر سفر أخبار • رحلة عمل • الأخبار العاجلة كابو فيردي • مجتمع • أخبار سيشل العاجلة • سياحة • ترافيل واير نيوز\nيزور وزير السياحة والنقل في كابو فيردي خوسيه دا سيلفا غونسالفيس سيشيل في زيارة فنية تستغرق ثلاثة أيام للتعلم من تجربة بلدنا في إدارة صناعة السياحة بشكل مستدام وكذلك استكشاف مجالات أخرى للتعاون.\nالوزير غونسالفيس ، الذي وصل إلى سيشيل يوم الأحد ، يترأس وفداً من خمسة أعضاء ، واستقبله صباح أمس وزير السياحة والطيران المدني والموانئ والبحرية الجديد ديدييه دوجلي ومسؤولون بارزون آخرون من وزارته في Botanical. منزل.\nبعد محادثاتهم ، قال الوزير غونسالفيس إن سيشيل لديها صناعة سياحة تُدار بشكل جيد وأشار إلى أن بلاده يمكن أن تتعلم من تجربتنا.\nصرح الوزير غونسالفيس قائلاً: "دولة جزرية تقع على الجانب الآخر من القارة الأفريقية ، لكننا نتشارك العديد من الأشياء المشتركة ونعتز بقيم مثل الحكم الرشيد والديمقراطية وسيادة القانون".\n"تشتهر سيشيل في جميع أنحاء العالم بإدارتها المستدامة لصناعة السياحة فيها ، لذلك نريد أن نتعلم منك لأن اقتصادنا يعتمد بشكل أساسي على السياحة أيضًا.\n"لديك سياحة راقية أكثر من سياحةنا. قال الوزير غونسالفيس: "نريد أن نعرف السر الذي يتيح لك الحصول على نموذج سياحي أكثر استدامة وذات قيمة مضافة".\nكما استقبل الرئيس داني فور وزير السياحة والنقل في كابو فيردي خوسيه دا سيلفا غونسالفيس في مقر الرئاسة.\nمنذ عام 2014 ، تتعاون الدولتان الجزيرتان في مجالات مثل السياحة والطيران المدني وهذه الزيارة هي فرصة لاستكشاف مجالات أخرى لمزيد من التعاون مثل الاقتصاد الأزرق بالإضافة إلى برامج التبادل والتدريب في مجال بناء قدرات الموارد البشرية .\nقال الوزير غونسالفيس: "إنني أتطلع إلى مزيد من التعاون وتبادل الخبرات بعد هذه الزيارة".\nوأضاف أنه سيلتقي قريباً مرة أخرى مع نظيره السيشيلي لمواصلة محادثاتهما في الاجتماع المقبل لمنظمة السياحة العالمية (منظمة السياحة العالمية) في إسبانيا.\nمن جانبه ، قال الوزير دوجلي إن جميع الدول الجزرية تواجه في الغالب نفس التحديات ولكن ليس لدى أي منها حلول لكل هذه التحديات والطريقة الوحيدة للمضي قدمًا هي محاكاة ما يعمل في بعض تلك البلدان والتعلم من الأخطاء. .\nوأشار الوزير دوجلي إلى أنه "من المهم أن نقيم اتصالات جيدة لتبادل المعلومات في المستقبل ، ومتابعة تبادل المناقشات ، والتواصل".\nوأضاف أن كلا البلدين لديهما الكثير لنتعلمه من بعضهما البعض في مجالات متنوعة.\nخلال زيارته ، سيلتقي الوزير غونسالفيس ويعقد محادثات مع أصحاب المصلحة الرئيسيين في صناعة السياحة ، ويزور أكاديمية التدريب السياحي والبنية التحتية المختلفة لتطوير السياحة.


فيروس مكافي Webadvisor :: tokernetwork.com\n17/03/37 · شرح بالفيديو لطريقة تحميل وتثبيت برنامج مكافي انتي فيرس لعام 2018 Mcafee Internet security مجاناً برابط مباشر للكمبيوتر. 06/12/33 · طريقه سهله و بسيطه لاغلاق برنامج الحماية العملاق McAfee بشكل مؤقت اذا أعجبك الفيديو لا تنسى لايك و اشتراك في. 22/05/39 · برنامج مكافي انتي فيرس McAfee Antivirus من انتاج شركة من اكبر شركات الأمن المعلوماتى فى العالم شركة مكافى، وهو من تطوير خبير الأمن المعلوماتي جون مكافي صاحب الخبرة الكبيرة في هذا المجال. مكافي انتي فيرس 2020 - mcafee Antivirus 2020 هو عملاق الحماية المجاني الشهير وهو من البرامج المميزة للحماية من الفيروسات وهو من أفضل البرامج المجانية لمكافحة الفيروسات مقدمة لكم اليوم في آخر إصدار لعام 2020 تحميل مجاني برابط مباشر. 14/11/40 · هناك ثلاثة إصدارات متوفرة من خلال برنامج مكافي أنتي فيرس لكل إصدار استخدام، وكل ما هو عليك أن تُحدد الإصدار الذي يتوافق تمام التوافق مع استخدامك لأجهزة الكمبيوتر أو الموبايل، فإن كنت ترغب في منع التجسس ستختار إصدار.\n26/03/41 · تحميل برنامج مكافي انتي فايروس 2020 مضاد الفيروسات Mcafee Antivirus متوفر بنسخة 32 Bit و64 بت للكمبيوتر لنظام ويندوز وماك، أحد البرمجيات المعتمدة والمهمة للحفاظ علي الحواسيب المكتبية والأجهزة المحمولة من هجوم الفيروسات بأشكالها. Threat Intelligence Network. Over the last 30 years, while securing your devices against viruses, malware, fileless attacks, and other threats at home and away, McAfee has built a rich and widespread global threat intelligence network.This foundation allows us to constantly analyze and gather data on threats from over 500 million endpoints across the globe. 07/12/40 · حظي برنامج مكافي انتي فيرس بدعم كبير من الشركة المؤسسة له حيث أنه منذ أن تم إطلاقه وهو يحقق نجاحاً كبيراً وحصل علي شعبية كبيرة للغاية لدي المستخدمين لذلك قامت الشركة المطورة للبرنامج بعمل التطويرات والتحديثات اللازمة. Defend yourself and your family against the latest spyware, malware and phishing attacks while staying ahead of hackers and identity thieves. Protect what matters and go for software that goes beyond antivirus. Learn more about our easy-to-use security products &.\nتقدم McAfee حلولاً شاملة لأمان الإنترنت. يمكنك تأمين أجهزة الكمبيوتر ونقاط النهاية والشبكة والسحابة من الفيروسات والبرامج الضارة وغيرها من تهديدات الأمان. تحميل برنامج مكافي 2018 انتي فيروس مجانا McAfee Antivirus اخر اصدار رابط مباشر , يعد برنامج مكافي مضاد للفيروسات Mcafee Antivirus من أبرز برامج الوقاية وصيانة الفيروسات المجانية وهو عبارة عن أداة سلسة وسهلة باستطاعتك النيل من. تحميل وتنزيل أخر إصدار من برنامج الحماية ومكافحة الفيروسات الشهير مكافي انتي فيروس لعام 2020 كامل مجاناً للكمبيوتر وهواتف الاندرويد والأيفون برابط مباشر وسريع. تحميل برنامج مكافى انتى فيروس 2016 mcafee antivirus برنامج من البرامج الصاعدة فى مكافحة الفيروسات ومن البرامج التى استطاعت ان تنشرة بشكل كبير فى الفترة الاخيرة. برنامج مكافى احد البرامج الصاعدة التى انتشرت بشكل كبييرة فى.\nرابط تحميل برنامج مكافي انترنت سكيورتي 2016 McAfee Internet Security كامل مجاناً باللغة العربية لأفضل مكافح في مجاله، والذي تتسع قائمة برامج مكافحة الفيروسات كل عام بالعديد من البرامج الناشئة والتي منها ما أثبت تفوقه في فترة. يعتبر برنامج مكافي أنتي فيرس 2020 هو الحل الامثل لمن يواجه مشاكل مع الفيروسات بمختلف أنواعها حيث يعتبر برنامج McAfee AntiVirus ضمن أفضل برامج الحماية عالمياً بالإضافة إلى قدرته الكبيرة في التعامل مع الفيروسات وهذا ما جعل شركة. 25/06/40 · تحميل مكافي انتي فايروس 2019 McAfee AntiVirus. بعد تحميل مكافي انتي فايروس McAfee AntiVirus التحديث الاخير سوف تستطيع الولوج الى العديد من مواقع الويب وانت في آمان تامّ حتى ولو كنت دخلت الى بعض المواقع المجهولة الذي تحسّ بأنها مُضّره.\nاخر اصدار عربي للكمبيوتر والاندرويد برابط مباشر تحميل برنامج مكافى انتى فيروس 2019 McAfee AntiVirus المصنف من اقوى برامج مكافحة الفيروسات الموجودة على الانترنت على الاطلاق ويعتبر اكثر البرامج المشهورة فى مجال مكافحة. برنامج مكافى انتى فيروس 2019 من البرامج التى تستحق ان تكون تحت حسن ظن المئات الملايين من المستخدمين حول العالم ومن البرامج التى تستطيع القضاء على اغلب الفيروسات التى تنبعث اليك من جميع.\n07/10/38 · تحميل برنامج مسح الفيروسات من الكمبيوتر. وفى هذا الموضوع سنقوم باستعراض أنتي فيروس مكافي البرنامج الذي يعتبر البرنامج الأهم والأقوى في العالم لمكافحة الفيروسات، أيضا سنقوم بتوفير روابط تحميل البرنامج لكل من يحب أن. 04/11/36 · مكافي – برنامج mcafee virusscan – برنامج مكافى – برنامج mcafee كامل – تحميل مكافى – شرح برنامج mcafee – انتى فيرس – برنامج mcafee 2015 – مكافى انتى فيرس – mcafee 2015 – تحميل برنامج مكافى – تحميل برنامج mcafee – مكافى.\nبرنامج مكافى انتى فيروس يعتر اكبر منافس لبرنامج كاسبر العالمى فهو برنامج متخصص فى مكافحة الفيروسات وحمايه الجهاز من الملفات المصابه حيث ان برنامج McAfee AntiVirus قادر على التعرف على جميع الفيروسات الحديثه او الموجوده على. برنامج مكافي انتي فيروس McAfee AntiVirus للحماية من الفيروسات الخطيرة بمختلف أنواعها حيث يعتبر البرنامج من أفضل وأقوى برامج مكافحة الفيروسات في العالم، ويحتوي البرنامج على العديد من المميزات التي جعلته من أكثر برامج. تحميل برنامج مكافي انتي فيروس 2019 لحماية الكمبيوتر الخاص بك يمكنك تجربة مكافي عربي مجاناً و معرفة كل شيء عنه McAfee من خط البرامج Labs Stinger 12.1.0.3330.\nتحميل مكافي انتي فايروس مجانا mcafee antivirus. تحميل برنامج مكافي انتي فايروس عربي مجانى احدث اصدار يعتبر من برامج مضاد الفيروسات حيث يمتاز بالكفاءة العالية والتحديثات الدائمة للتعرف على احدث البرمجيات الخبيثة فى كافة. تحميل مكافي انتي فيرس 2020 كامل مجانا Download mcafee Antivirus. مكافي 2020 هو برنامج الحماية المشهور McAfee 2020 في اخر اصدارة وهو برنامج قوي للحماية من الفيروسات يحمي جهازك من اقوي الفيروسات. تنزيل الأداة الرسمية لحذف وإزالة وإلغاء تثبيت برامج ومنتجات مكافى - برنامج McAfee Consumer Product Removal Tool أخر إصدار للكمبيوتر مجاناً برابط تحميل مباشر. واجهة برنامج حذف مكافى انتى فيروس McAfe Removal Tool.\n05/09/36 · تحميل mcafee انتى فيروس مكافي كامل مجانا للحاسوب وللاندرويد وللآيفون ، نوفره لك بروابط مباشرة آمنه إذ يوفر لك الأمن والحماية ، كما يحافظ على سرعة حاسوبك.


نوفمبر 2, 2015 9:32 ص\tفنانه شاملة متعددة المواهب تجدها في التمثيل والغناء والرقص وحتي في الكتابة غنوجه وخفيفة الظل تحب الحياة وتحب الناس وتتمني الخير والسعادة للجميع كما تت...\nهكذا علقت منى أبو حمزة على الأحداث الدامية في الشرق الأوسط راغب علامة يتهم السلطة في لبنان بالسرقة ورموز السلطة أصدقائه! هل يعود سعدون جابر للإصدارات الغنائية مع هذا الملحن؟\tفنانه شاملة متعددة المواهب تجدها في التمثيل والغناء والرقص وحتي في الكتابة غنوجه وخفيفة الظل تحب الحياة وتحب الناس وتتمني الخير والسعادة للجميع كما تتمناها لنفسها، بها كل مقومات النجومية التي تمكنها من الإبداع والإجادة في كل أعمالها، انها الممثلة اللبنانية باميلا الكيك التي كان لها هذا الحوار مع موقع نحنا. 1- ينتظر منك جمهورك المزيد من النجاحات فما هو جديدك بعد فيلم السيدة الثانية ؟\nكل عمل اقبل المشاركه فيه لابد ان يكون متوازن في الاضافه انا اضيف له وهو يضيف لي او يخرج واحد منا خسران ونحن فنانين لا نحب الخسارة نحب الربح ومما لا شك فيه انه يترك لي مجال التعرف الى فنانين عظماء مثل الممثل مصطفى شعبان والمخرج عثمان ابو لبن كنت سعيده بالعمل معهم وهو وليد جديد لي. 5- بعد نجاح مسلسل جذور وقيامك فيه بأول بطولة وبما انه عمل عربي اين انتِ من الاعمال الخليجيه ؟\nعندما اسمع بإسم جذور اشعر بشي غريب فهذا المسلسل يعني لي كثيرا اما خليجياً لم يقدم لي أي عروض لحد الان ولكن قريبا ان شاء الله لاننا منفتحين على بعض ونحن جيران قبل أي شي والمحبه تجمعنا ونرحب بأي عمل خليجي ان وجد. 6- لماذا خجولة المشاركات في الاعمال الكوميدي؟\nالذي يعرفني عن قرب وكسب يعرف عن شخصيتي من اخبار مضحكه وقفشاتكوميديه واريد ان تنضج اكثر داخلي، لان الكوميديا صعبه فالضحك ليس بالساهل ان تضحك ولكن بالساهل ان تبكي، الفكرة ليست بعيده وموجودة اكيد. 7- بعدما اطلقتي كتاب نقطة هل تفكرين بإعادة التجربة وهل استهوتك الكتابة اكثر من التمثيل فقط جربتي الغناء والرقص فأنتِ فنانه شاملة اين الاعمال استعراضية التي تناسبك وخصوصا ولديك شبه كبير من جنون الفنانه الكبيرة الاستعراضيه شريهان؟\nوكانت سعيده جدا بتشبيهها لشريهان قائلةً، لم اصل ولا ربع ما وصلت اليه الفنانه الكبيرة شريهان فانا فخوره جدا انني اقارن بها واعتز بذلك واكون سعيدة ان اصل لهذا الطموح واكون فنانه استعراضيه وفي بالي كل هذا الطموح ولا يقف في طريقي شيء ولكن بدراسه واستعداد ونضوج وهذه الفكره لابد وتاتي يوم وانفذها ان شاء الله. 8- من الذي شجعك على دخول الفن من بداياتك ؟\nانا من شجع نفسي من عمر صغير جدا منذ عمري خمس سنوات كنت اقول “بس اكبر راح كون ممثلة” وصدق حسي واصبحت ممثلة واشكر اهلي الذين شجعوني على ذلك. 9- ماذا اعطاكِ الفن وماذا اعطيته ؟\nعندما كتبت كتابي الأول قلت انا لست بكاتبه وكي أخذ هذا اللقب يجب ان يكون لدي وقت طويل وبجدارة ولكن لا اتعدى على مهنه غيري الا بعدما اتاكد من نضوجي التام للدخول في هذا العالم الكبير. 11- كيف يتم اختيارك للاعمال ؟\nاذا كان الدور يقدم لي شيء بمعاييره الطبيعية والبديهية، وليس من الضروري ان يكون الدور كبير او صغير الاهم انه يترك بصمه 12- تفوقت الاعمال التركية عن العربية ماذا ينقص للوصول الى هذا الحد من النجاح ؟\nاثرتي غيرتي من هذا السوال فقد الذي ينقصنا هو الجوده العاليه من الانتاجات الضخمة والسيولة المادية فعندنا مواهب تمثيلية “ينشد الظهر بهم” من ناحية الاخراج والنصوص ولا ينقصنا شي ابدا. 13- عندما تعودين لكتابه قصه ماذا تحتاجي لانجازها واتمامها؟\n14- هل اشبعتي طموحك وانتي في هذا العمر؟ احب ان اقول رقم حظي الاول هو رقم 14 دائما اقول الله اعطاني اكثر واحمده عليه كثيرا فقد اعطاني اكثر مما كنت اتمنى ولكن لا يزال طموحي في بدايته. 15- كلمة أخيرة؟\nجميع الاسئله كانت ممتعة ولكن اريد ان اقولها من قلبي نحن اشخاص على صورة الله ومثاله، لابد ان نكون على طبيعتنا ونتمتع بجمال داخلي ونتمنى الخير لبعضنا. مقابلات\nخاص وحصري – مقابلة الممثلة اللبنانية ليليان نمري مع موقع نحنا\tOlder Post\nخاص وحصري – ماذا قالت ماغي بو غصن خلال حوارها مع موقع نحنا؟\tCOMMENTS\tWORDPRESS: 0\tأضف تعليقاً إلغاء الرد\tلن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *التعليق الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني FACEBOOK: 0


الرئيسية / slider / سفير مصر للاعلاميين بالمغرب: علاقات البلدين راسخة وتجاوزنا بلا رجعة الازمات المفتعلة\nالعلم مايو 4, 2018\tاضف تعليق 2,885 زيارة\nآخر تحديث :2018-05-04 16:45:37\nأكد السفير أشرف إبراهيم؛ سفير مصر بالمغرب؛ أن البلدين تجاوزتا بلا رجعة الازمات المفتعلة؛ وينسقان في كافة الملفات ذات الاهتمام المشترك؛ سواء فيما يتعلق بالعلاقات الثنائية أو القضايا العربية وعمل الاتحاد الإفريقي وأجهزته؛ ومنها مجلس السلم والأمن الإفريقي؛ وعمليات حفظ السلام وبؤر التوتر وتنمية القارة ومحاربة الإرهاب وتغير المناخ؛ مشيرا الى أن مواقف البلدين دائما ما كانت متوافقة وداعمة لبعضها البعض، وهناك حرص متبادل على تطوير العلاقات المشتركة وتعميق مسار التنسيق والتشاور وصولا لمستوى الشراكة الإستراتيجية بينهما.\nلقاء السفير المصري بالإعلاميين بالمغرب\nوأوضح السفير أشرف إبراهيم؛ في كلمته خلال اللقاء الذي نظمه بمقر الاقامة بالرباط؛ للاعلاميين ورؤساء تحرير الصحف وعدد من الباحثين والاكاديميين وممثلي وسائل الاعلام والهيئات الصحفية بالمغرب؛ بحضور المستشار الاعلامي للسفارة محمد فتوح مصطفى؛ وأعضاء السفارة سارة طه وعمر شعيب؛ إن هناك الكثير من الملفات التي تنتظر لقاء قائدي البلدين لحسمها؛ وستمثل نقلة نوعية في العلاقات الثنائية بمختلف أبعادها؛ معبرا عن تطلعه لاستئناف اجتماعات اللجنة العليا المصرية – المغربية المشتركة، وهي الوحيدة التي تعقد على مستوى القمة؛ وكذلك الانتظام في عقد آلية التنسيق السياسي والإستراتيجي بين البلدين.\nوأشاد سفير مصر في المغرب في كلمته بالعلاقات الثقافية والاعلامية بين البلدين؛ والتي تعكس الروابط الشعبية والتمازج الثقافي بين الشعبين الشقيقين؛ مشيرا الى أن هناك تقدير كبير لمكانة مصر الثقافية؛ وستعمل السفارة على دعم الثقافة المصرية للمحافظة على مكانتها المتميزة داخل المجتمع المغربي؛ وكذلك إتاحة الفرصة لعرض الثقافة المغربية في مصر لابراز عمق المغرب الحضاري وثرائه الثقافي والانساني الكبير؛ بالتعاون مع المؤسسات المعنية بالمملكة.\nالسابق ندوة حول قانون الحق في الحصول على المعلومة وانعكاساته على وسائل الإعلام\nالتالي قيادي بارز في جبهة البوليساريو يعترف: نعم زرنا حزب الله عدة مرات ونسعى إلى شراكة قوية معه


The Old Mill Isle Brewers حجز رخيص فوري مع اجودا\nإذا كنت تبحث عن فندق بموقع جيد في Fivehead، فقد وجدت ضالتك في The Old Mill . يمكن من هنا للضيوف الاستمتاع بسهولة الوصول إلى كل ما تقدمه هذه المدينة النابضة بالحياة. يوفر الفندق بفضل موقعة الجيد وصولاً سهلاً إلى أهم معالم المدينة.\nلقد جهزت هذه الإقامة الفندقية بعناية فائقة لتوفر مستوى عالي من الراحة. في بعض الغرف يجد النزيل تدفئة, تلفاز, ستالايت / كبل تلفاز, مشغل أقراص DVD/CD, ثلاجة. صممت خدمات الاستجمام في الفندق والتي تتضمن حديقة لمساعدتك على الاسترخاء والراحة. يحظى فندق The Old Mill بموقع ممتاز وخدمات يصعب منافستها.


سياسي يمني: التحالف حقّق 80% من أهدافه.. و«هؤلاء» مسؤولون عن المأساة | مصر العربية\nسياسي يمني: التحالف حقّق 80% من أهدافه.. و«هؤلاء» مسؤولون عن المأساة\nأحمد علاء 09 يونيو 2018 00:25\nيرى السياسي اليمني أحمد قاسم أنّ التحالف العربي بقيادة السعودية حقّق 80% من أهدافه التي خطّط لها منذ تدّخله في الأزمة اليمنية.\nوأضاف في حوارٍ مع "مصر العربية"، أنّ كافة الأطراف اليمنية مسؤولة عن المأساة الإنسانية التي تعيشها البلاد على مدار السنوات الماضية، لافتًا إلى أنّ كل طرف يسعى لتحقيق مصالحه دونما النظر إلى شيء آخر.\nكيف تنظرون إلى جهود الحل السياسي في اليمن؟\nجرت العديد من المحاولات لإجراء محادثات في جنيف وفي الكويت، ولم يتم الوصول إلى حل سياسي يوقف الأزمة.\nهل لا تزال هناك آمال للتوصل لتسوية سياسية؟\nرغم استمرار الحرب لكن لا تزال هناك آمال معلقة على الوصول إلى حل سياسي من خلال جهود مبعوث الأمم المتحدة الذي تولى ذمام الأمور منذ شهرين.\nكيف تنظرون إلى دور المبعوث الأممي؟\nالمبعوث بدأ مشاورات مع كل الأطراف والتقى معظمها سواء في صنعاء إو في أبو ظبي أو في عمان، وكل الشعب اليمني يأمل في أن تسفر هذه المحادثات إلى تسوية سياسية في اليمن.\nلكنّ هل يُبشّر ذلك بالخير؟\nالمحادثات لم تبشر إلى الآن بأي خير أو تحقيق أي تقارب بين الأطراف سواء اليمنية أو الإقليمية أو الدولية.\nإذًا هل من المتوقع استمرار الحرب لفترة أطول؟\nالحرب مستمرة ومن المتوقع أنها ستطول ولن يقدم أي طرف تنازل للآخر لأن كل طرف يريد تحقيق أجندة معينة بدعم من دول إقليمية ودولية.\nمن المسؤول عن المأساة الإنسانية في اليمن؟\nالمسؤول عن المأساة الإنسانية هي الأطراف اليمنية، لأنه من المفترض أن هذه الأطراف تكون صاحبة المصلحة الحقيقية لتهدئة الأوضاع ووقف هدر الدماء وتدمير البنية التحية.\nحدثنا عن أصعب الأزمات؟\nاليمن لم يستطع تحمل ما يحدث له منذ ثلاث سنوات، فهناك أزمة حقيقية في عدم صرف الرواتب للمدنيين والعسكريين منذ عدة أشهر، وبخاصة في صنعاء.\nماذا جنت هذه الأطراف اليمنية؟\nكل طرف يريد فرض السيطرة والهيمنة بدون النظر إلى مصلحة الإطراف الأخرى وبخاصة جماعة الحوثي وحزب التجمع اليمني والإصلاح، الذين لم يعطوا مجالا أو الحق لأبناء الجنوب الذين يناضلون منذ ١٩٩٤ للتراجع عن الوحدة اليمنية.\nهل تقصدون أنّ جماعة الحوثي تتحمل المسؤولية الأكبر؟\nأقصد بالأطراف، المؤتمر الشعبي العام والتجمع اليمني للإصلاح والحوثيين، أما القوات الحكومية المدعومة من التحالف العربي هي موزعة بين المؤتمر الشعبي العام والتجمع اليمني للإصلاح بالإضافة إلى قوات بسيطة تابعة للرئيس عبد ربه منصور هادي.\nكيف تقيمون تدخل التحالف العربي بقيادة السعودية؟\nبالنسبة لتدخل التحالف العربي فقد حاول وقف التمدد الحوثي في اليمن خاصة بعد سيطرتهم على العاصمة صنعاء ومحاولة تمددهم في المناطق الجنوبية ومحاولة السيطرة على مضيق باب المندب.\nوبالتالي فإن التحالف حاول التصدي للميليشيات الحوثية المدعومة من ايران ويمكن فهم تدخل التحالف بأنه يهدف في المقام الأول الى حفظ أمن الخليج.\nهل حقّق التحالف أهدافه التي سعى إليها؟\nالتحالف حقق الكثير من أهدافه التي خطط لها، حيث أصبحت أكثر من ٨٠٪ من الأراضي اليمنية محررة تحت سيطرة القوات الشرعية وقوات المجلس الانتقالي الجنوبي بدعم من قوات التحالف وعلى رأسها السعودية والإمارات وأصبحت هذه القوات على مشارف الحديدة وهي على وشك السقوط خلال أيام.\n# الازمة_اليمنية # الحرب_في_اليمن # اليمن # الارهاب


زوجتي لا تطيق أمي وقد قاطعها أبواي - موقع الاستشارات - إسلام ويب\nرقم الإستشارة: 110242\nتاريخ النشر:2006-06-07 09:01:48\n3495 0 415\nأنا الابن الوحيد لوالدي وليس لي أخ ولا أخت، مشكلتي بدأت منذ حوالي تسعة أشهر أي منذ زفافي، والسبب أن زوجتي لا تطيق أمي وقد كثرت الخلافات بينهما بسبب أننا نعيش في الطابق العلوي، وأبواي يعيشان في الطابق السفلي، لقد كنت أسعي دائماً إلى تهدئة زوجتي قائلاً لها: اعتبريها مثل أمك، حاولي أن تتغاضي عن بعض الأمور. ولكن بدون فائدة، وما زاد الطين بلة هو أن زوجتي حامل في الشهر الثاني، وقد قرر أبواي مقاطعتها وعدم الصعود لشقتنا، إنني أعيش في جحيم، فأرجوكم دلوني لكي أعيد الوئام إلى هذه العائلة وجزاكم الله خيراً.\nالأخ الفاضل/ لطفي حفظه الله.\nفأنت مطالب ببر والديك وبعدم ظلم زوجتك، ولا يصلح ما أنت فيه إلا العدل، ونسأل الله أن يوفقك لما يحبه ويرضاه.\nونحن نتمنى أن يرسم الإنسان منهج حياته مع زوجته ليلة بنائه بها، ويبين لها الخطوط الحمراء، ويؤكد لها أن الإحسان إلى والدته والصبر عليها يرفع من قيمتها عنده.\nولا شك أن مشكلة الزوجة مع الوالدة هي المعادلة الصعبة في الحياة؛ وذلك لأن الأم تشعر أنه قد جاءت من تشاركها في جيب ولدها وفي حبه، ولا مخرج من هذا إلا بحرص الرجل على زيادة البر والإحسان لأمه ثم بمعرفة الزوجة لقيمة أم الزوج التي هي أم وصاحبة فضل، والمرأة الذكية تعرف أن أقصر الطرق على قلب زوجها هو الإحسان لأمه.\nونحن ننصحك بعدم الثناء على زوجتك أمام والدتك، وبضرورة نقل المشاعر الطيبة لوالدتك، وتقديمها في العطايا والهدايا، ولا تنس الاهتمام بمشاعر الزوجة، وخاصة في هذه الأيام التي يتغير فيها مزاجها وتتألم أحوالها، ونسأل الله أن يسمعك الخير ويوفقك للخير.\nوأرجو أن تشجع زوجتك على الاعتذار، فهي الأصغر سنّاً، وهي أول من ينتفع براحتك ويسعد لسعادتك، ومن مصلحتها طي هذه الصفحة حتى لا يستمر التوتر؛ فإن ذلك يؤثر جدّاً على جنينها في بطنها ويزيد من تعبها.\nوليس الإشكال في حدوث المشاكل، ولكن المهم هو حسن التعامل معها، والاستفادة من الأخطاء، وتجنب ما يجلب التوتر.\nوفي الختام نوصيك بتقوى الله وطاعته، وبكثرة اللجوء إلى من يجيب من دعاه، ونوصي زوجتك بتقوى الله والصبر، ونوصي والدتك أيضاً ونتمنى أن يقدروا الظرف الذي تمر به زوجتك.\nوأرجو أن تعمروا داركم بالصلاة والذكر والقرآن، ليخرج عدونا الشيطان، ولا تنسوا الاستغفار وكثرة الصلاة والسلام على نبينا المختار، ولك شكرنا على تواصلك معنا، ومرحباً بك في كل وقت من ليل أو نهار.\nمنع الزوجة للأبناء من زيارة والدي الزوج وكيفية التعامل معها


صحيفة الاتحاد - «نشمية» تهدي السعودية «الـ 1000 جنيز الإماراتي الكلاسيكي»\n10 فبراير 2017 - 10:50 PM\n«نشمية» بطلة الـ 1000 جنيز (من المصدر)\nوتمكن البطل «مثمون» البالغ من العمر 6 سنوات، والمنحدر من نسل «ايه اف البحر» من تقديم عرض راقٍ بإشراف مصبح المهيري وبقيادة جيم كرولي، أكد فيه نجوميته حين تفوق بفارق 5.5 طول عن «ايه اف مقاييس» لخالد خليفة النابودة.\nوتمكن «مثمون» من قطع المسافة في زمن قدره 1:46:53 دقيقة، وجاء في المركز الثالث «بيرننج بريز» لعبدالغني عبدالله عبدالغني.\nوخطف الجواد «توب سكور» لجودلفين وبإشراف سعيد بن سرور، وبقيادة ادري دو فريز، فوزاً مستحقاً في الشوط الثاني لمسافة 1400 متر على لقب سباق بطولة ميدان كلاسيك «تحضيري» المخصص للخيول المهجنة الأصيلة البالغ إجمالي جوائزه المالية 100 ألف دولار.\nوجاء فوز «توب سكور» بفارق انف عن «نوبليام» لنقابة بورسلي للسباقات، فيما جاء في المركز الثالث «دقيق» لسمو الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم، وسجل البطل 1:24:45 دقيقة.\nوأكد الجواد «الاباستر» لجودلفين ثنائية، وبإشراف سعيد بن سرور «ثنائية»، وبقيادة اويشن ميرفي نجوميته في الشوط الثالث لمسافة 2000 متر على لقب سباق رينج روفر سبورت المخصص للخيول المهجنة الأصيلة «تكافؤ» البالغ إجمالي جوائزه المالية 125 ألف دولار، مسجلاً 2:04:25 دقيقة.\nوتمكن «الاباستر» المنحدر من نسل «ميداليا داورو» من الانقضاض على الصدارة في عمق المستقيم، ليتفوق بفارق عنق عن «اتجاه» لسمو الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم، و«إموشانلس» لجودلفين اللذين تعادلا على المركز الثاني في مشهد مثير.\nوخطف الجواد العجوز «كريبتون فاكتور» فوزاً مهماً لمملكة البحرين بإشراف فوزي ناس، وبقيادة ادري دو فريز «ثنائية»، لقب شوط السرعة لمسافة 1200 متر الذي أقيم في الشوط الرابع المخصص للخيول المهجنة الأصيلة «تكافؤ» على لقب سباق جاكوار البالغ إجمالي جوائزه المالية 125 ألف دولار.\nوجاء فوز «كريبتون فاكتور» البالغ من العمر 9 سنوات بفارق 1.5 طول عن «جبمسي» لدميان لافينللي، فيما جاء ثالثاً «سير ماكسيمليان» لبول وايلدز، وتمكن البطل المنحدر من نسل «كيلاشي» من قطع المسافة في 1:10:69 دقيقة.\nوفاز ممثل الكويت الجواد «سلاطين» للشيخ عبد الله المالك الصباح وبإشراف ديفيد اوميرا، وبقيادة ادري دو فريز «هاتريك»، جائزة الشوط السادس لمسافة 1400 متر المخصص للخيول المهجنة الأصيلة «تكافؤ» على لقب سباق رينج روفر البالغ إجمالي جوائزه المالية 175 ألف دولار.\nوكان «سلاطين» قد انتظر منافسيه حتى الوصول إلى الفورلنج الأخير، حين بدأ يقدم عرضاً راقياً في فنون الانقضاض، ليسجل فوزه بفارق أنف عن «المرشح الأول» فلاش فلاير«لجودلفين، فيما جاء ثالثاً «اوه ذيز إيز أص» لفريق والوب، وسجل البطل 1:23:72 دقيقة.


مذا تعرفون عن. جامعة القرويين - Ejabat.co\nمذا تعرفون عن. جامعة القرويين\nسُئل أكتوبر 12، 2015 في تصنيف بوابة عام ومفيد بواسطة عدنان الحارثي متمكن (7,718 نقاط)\nجامعة القرويين بمدينة فاس بالمغرب هي ثاني أقدم جامعة تم إنشائها في العالم بعد جامعة الزيتونة، ولكن تعتبر الأولى حسب موسوعة غينيس للأرقام القياسية. بنيت الجامعة كمؤسسة تعليمية لجامع القرويين الذي قامت ببنائه السيدة فاطمة بنت محمد الفهري القيرواني نسبة لمدينة القيروان عام 245 هـ/859م، في مدينة فاس المغربية. وحسب موسوعة جينيس للأرقام القياسية فإن هذه الجامعة هي أقدم واحدة في العالم والتي لا زالت تُدرس حتى اليوم.\nتخرج فيها علماء الغرب، وقد بقي الجامع والجامعة العلمية الملحقة به مركزاً للنشاط الفكري والثقافي والديني قرابة الألف سنة. درس فيها سيلفستر الثاني (غربيرت دورياك)، الذي شغل منصب البابا من عام 999 إلى 1003م، ويقال أنه هو من أدخل بعد رجوعه إلى أوروبا الأعداد العربية. كما أن موسى بن ميمون الطبيب والفيلسوف اليهودي قضى فيها بضع سنوات قام خلالها بمزاولة التدريس في جامعة القرويين.\nمختارة أكتوبر 12، 2015 بواسطة عدنان الحارثي


خمس دقائق في صيدنايا - حكايات سوريا\nخمس دقائق في صيدنايا\nتتطلب الزيارة القصيرة والنادرة إلى سجن صيدنايا اجتياز تدابير مضنية وغير واضحة.\nملاحظة: تم تغيير أسماء المتحدثين وإخفاء اسم المراسل لأسباب أمنية.\nخمس دقائق أو أقل هي المدة المسموح بها لزيارة معتقلي سجن صيدنايا، شمال العاصمة دمشق. بحسب تقرير أصدرته “الرابطة السورية للدفاع عن حقوق الإنسان” في تشرين الثاني/ نوفمبر 2013، يضم هذا السجن الذي تديره “المخابرات العسكرية”، والذي ارتبط اسمه بقتل عدة موقوفين إسلاميين فيه إثر عصيان نفذوه في العام 2008، حوالي 14 ألف معتقلاً سياسياً. حتى الآن، لم يسجل خروج سجناء من صيدنايا بموجب العفو الذي أصدره الرئيس بشار الأسد في 9 حزيران/ يونيو.\nصورة مفترضة من الجو لسجن صيدنايا. المصدر: ويكيمابيا\nللحصول على إذن برؤية المعتقلين، هناك مشقات كبيرة على أقاربهم المرور بها. كما يروي بعض هؤلاء الأقارب، تبدأ رحلة الحصول على ورقة الزيارة من مركز”القضاء العسكري”، وسط العاصمة دمشق. تسجل على طلب الزيارة أسماء الزائرين، والذين لا يتجاوز عددهم في الزيارة الواحدة أربعة أشخاص من بين أبويّ المعتقل وإخوته وزوجته ─ ترجّح المعلومات الواردة من أقارب السجناء أن سجن صيدنايا لا يضم أي نساء.\nتستغرق عملية توقيع ورقة الزيارة من القاضي بضع ساعات، ليأخذ صاحب الطلب تلك الورقة بعدها إلى مبنى “الشرطة العسكرية” القريب من حي القابون الدمشقي. يقبع في سجن صيدنايا أشخاص من كل المحافظات، وليس فقط من المناطق القريبة، ما يضع على أهالي السجناء من المحافظات البعيدة عبئاً إضافياً.\nتقول أم هادي، والدة أحد المعتقلين في صيدنايا، إنها عندما تتوجه إلى مقر “الشرطة العسكرية” تقطع مسافة حوالي كيلومتر سيراً على الأقدام بعد نزولها من “الميكروباص” لأنه من غير المسموح لأية وسيلة نقل الوصول إلى مدخل المبنى. هناك، تعطي ورقة الزيارة إلى المساعد ليوقعها من الضابط المسؤول.\nتضيف أم هادي أن مدة الانتظار تتجاوز أحياناً خمس ساعات، وتترافق مع أصوات القصف والاشتباكات الدائرة في المناطق القريبة. سُجِّل سابقاً وصول شظايا قذائف إلى مكان الانتظار، وسقوط إصابات في صفوف المنتظرين من المدنيين. بعد الانتظار، تُوزّع الأوراق؛ يحمل بعضها موعد الزيارة التي قد تكون بعد يومين أو ثلاثة أو ربما شهر أو أكثر. أما الأوراق الباقية فيسلّمها المساعد إلى أصحابها وقد كتب عليها رفض الإذن بالزيارة، ويطلب منهم مراجعة أحد الأفرع الأمنية ليسأل عن المعتقل الذي يخصه، علّه يجده هناك.\nولكن لا يتفق جميع الأهالي على تفاصيل الإجراءات، ما يشير إلى غياب المعلومات الواضحة بشأنها.\nأم راتب من داريا، لها أخان في سجن صيدنايا، اعتقلا بعد اندلاع الثورة السورية ببضعة أشهر بسبب نشاطهما السياسي. تقول أم راتب إنّ القوانين تتغيّر حسب “مزاج” السلطات، وتضيف أن مؤخراً “لم تعد توجد حاجة للذهاب إلى مركز “القضاء العسكري”، فعلى الزائر التوجه فوراً إلى “الشرطة العسكرية” ليقدم طلب الزيارة إلى مكتب الاستعلامات قبل الدخول إلى “المحكمة الميدانية””. إذا تمت الموافقة، يُسأل الزائر إن كان يريد إجراء الزيارة يوم الأحد أو الثلاثاء، وعلى المتقدم أن يعلم أن طلبات الزيارة تقدم في أيام الخميس أو السبت فقط.\nيفشل الكثير من ذوي المعتقلين، بعد محاولات متكررة، في الحصول على ورقة الموافقة على الزيارة، ما يدفعهم إلى اللجوء إلى “الواسطة” عن طريق أحد الضباط أو ربما دفع مبلغ من المال.\nتتابع أم راتب، قائلة: “بعد الحصول على الموافقة وتحديد موعد الزيارة لا يعود هناك حاجة للعودة إلى” الشرطة العسكرية” كما في السابق لوضع آخر توقيع، بل يمكن للزائر التوجه إلى السجن مباشرة”.\nبعد كل هذه الإجراءات، تبدأ رحلة جديدة من المعاناة، فالطريق إلى سجن صيدنايا تنتشر عليها حواجز أمنية تختلف مدة الانتظار عندها من واحد إلى آخر. وبعد تجاوز كل تلك الحواجز، يضطر الزائر إلى الترجل على مسافة بعيدة عن باب السجن الرئيسي، ليتابع طريقه إلى الباب مشياً على الأقدام بسبب منع أي وسيلة نقل من الاقتراب.\nيأخذ الحرّاس التصريح بالزيارة والأمتعة التي يحملها الزائر إلى المعتقل لتُفتش، وبعد مدة تتراوح بين ربع الساعة ونصف الساعة، يأتي باص يقل الزائرين إلى غرفة الانتظار. هناك، يُنادى على الزائر باسم السجين الذي أتى لرؤيته. يصل السجين مطأطأ الرأس محاطاً بعسكريين اثنين، وإذا تجرأ على رفع رأسه يلكمانه على مناطق متفرقة من جسمه.\nمها زوجها معتقل منذ آب/ أغسطس 2011، وتمكنت حتى الآن من زيارته مرة واحدة فقط منذ حوالي السنتين. تقول مها: “كان يفصل بيني وبين زوجي شبكتان حديديتان بينهما ممر بعرض متر تقريباً، يقطعه سجان ذهاباً وإياباً عدة مرات، فتكاد ملامح زوجي تختفي”.\nتتراوح مدة الزيارة بين ثلاث وخمس دقائق، ويُشترط ألا تتضمن غير الحديث عن صحة المعتقل وحالته التي لا يستطيع أن يصفها إلا بأنها على خير ما يرام.\nتضيف مها: “قُطعت زيارتي لزوجي وطلب الضابط إلى السجان أخذه لأنني سألته إن كان أحد أقربائنا معه أو لا”.\nمنذ ذلك الحين، تتلقى مها الجواب نفسه في كل محاولة للحصول على إذن الزيارة: “زوجك ليس لدينا”.\nهدى، وهي أخت معتقل يبلغ من العمر 24 عاماً سُجن في تموز/ يوليو 2011، تقول إن أخاها ضُرب أمامها على بطنه “ضربة كادت أن تقتلع أمعاءه”، وحرم بعدها من رؤيتها لأنه أخبرها أن صديقه معه في السجن ذاته.\nعلي معتقل سياسي سابق، تم توقيفه بسبب نشاطه في الثورة الحالية. رفض علي ذكر أي معلومة عن أسباب اعتقاله أو تاريخه المحدد سوى أنه بقي ستة أشهر في سجن “صيدنايا الموت”، على حد تعبيره. يقول علي إن المعتقلين قد يتعرضون للضرب المبرح في موعد الزيارة، من لحظة خروجهم من مهجعهم إلى مدخل صالة المقابلة. يدفع ذلك الكثير من المعتقلين إلى الطلب من أهاليهم عدم زيارتهم مرة أخرى كما حدث مع أم رامي التي طلب إليها أخاها عدم زيارته مرة ثانية مهما كانت الأسباب.\nيغادر الزوار القاعة تاركين ما سمح بإدخاله من أمتعة لأقاربهم، ومبلغ من المال لا يتجاوز الخمسة آلاف ليرة سورية، وفقًا لقوانين السجن، التي تسمح للسجناء باستخدام هذا المبلغ لشراء مستحضرات النظافة فقط. ويخرج الأهالي من باب السجن بعد كل ذلك الترقب والانتظار ليحملوا في قلوبهم أضعاف مضاعفة من اللوعة على مصاب أحبتهم.\nتقول مها: “كم تشاجرت مع زوجي قبل اعتقاله كي يخسر القليل من وزنه، ولكن عندما ذهبت ورأيته ندمت على تلك المشاجرات، لأني لم أكن أتخيل أن أراه شبيه الهكيل العظمي. فرجك يا رب”.\nالصحافة الحساسة للنزاعات في دليل مطبوع ومصور\n“أصفر” فيلم بلون بشرة المعتقلين في سوريا\nمعرض لوحات يصور قضية المعتقلين والمفقودين السوريين


زوج العملات الباوند / ين يُنمي من الزخم الصاعد فوق مقبض 13500\nالرئيسية اخبار الفوركس زوج العملات الباوند / ين يُنمي من الزخم الصاعد فوق مقبض 13500\nفى: أغسطس 31, 2016 فى: اخبار الفوركس\nبقى الين الياباني ضعيفًا بشكل عام بعد أن مدد زوج باوند/ين GBP/JPY التعافي الأخير في الترند وتجاوز 135.00 وهو أعلى مستوى منذ 1 أغسطس.\nفي الوقت الحالي، يتداول حول 135.60/65 وبلغ الزوج 50-SMA يوم للمرة الأولى بعد خروج المملكة ويقترب بسرعة من رقم دوري 136.00. المحادثات حول التيسير النقدي من بنك اليابان وبيانات الانتعاش الصناعي اليابانية المخيبة للآمال الصادرة يوم الأربعاء كانت العامل الرئيسي وراء دفع الزوج إضافة إلى هذا، فإن الانتعاش في زوج باوند/دولار GBP/USD قدم زخم إضافي للزوج.\nمن المنظور الفني، فإن الزوج يتداول حاليًا في قناة تنازلية على المدى القصير مقاومة ومتابعة خلال الاهتمام بالشراء سيتمهد الطريق لاستمرار المسار الصاعد على المدى القريب.\nمقاومة الترند التنازلي قرب 135.75/80 وفوق هذا فإن زخم صاعد إضافي ينبغي أن يدفع الزوج نحو قمة شهرية قرب 136.25. على الجانب الآخر الانعكاس من منطقة مقاومة والانخفاض دون 135.00 يمكن أن يواجه كسر لدعم قرب 134.70 قبل إعادة اختبار 134.00.\nأسعار النفط تتراجع.. لكن “نايمكس” يتجه لتحقيق أكبر مكاسب شهرية له منذ أبريل\nالقطاع الخاص الأمريكي يضيف وظائف أكثر من المتوقع في أغسطس