انتبهي الى هذه العلامآت مع دخولك في الأربعين ملحوظة : التسجيل الآن فى المنتدى مجاني سارع الان بالتسجيل [ D3M-TeaM ] > دعم العامة\n#1 2011-02-16, 02:26 AM\nمعدل تقييم المستوى: 9 انتبهي الى هذه العلامآت مع دخولك في الأربعين\nيكمن الحل في استعمال الدموع الاصطناعية، 2 إلى 6 مرات يومياً. الإحساس بالثقل في العين\nيكمن الحل في استعمال الدموع الاصطناعية التي تخفف ضغط العين. تضاؤل رؤية البعيد\nيكمن الحل في استشارة طبيب العيون. احمرار وألم في العين\nفي حال استمرت هذه المشكلة أكثر من ثلاثة أيام، يجب استشارة طبيب العيون. تلف الأسنان\nيكمن الحل في استعمال معجون الأسنان الخاص بالأسنان الحساسة. أما طبيب الأسنان فيستطيع التخفيف من هذه الحساسية المفرطة بواسطة طلاء يبسطه على سطح جذر السن. تضاؤل بياض الأسنان\nيكمن الحل في إجراء تبييض للأسنان عند طبيب الأسنان أو في استعمال مستحضرات تبييض الأسنان التي تباع في الصيدليات، شرط التأكد من عدم وجود تسوس أو أمراض في اللثة. فبيروكسيد الهيدروجين يعبر ميناء الأسنان ويفتّح الصبغ الملون في الطبقة الداخلية للسن. تذكري أنه لا يمكن تبييض الأسنان المصنوعة من السيراميك أو مركب الكومبوزيت. بقع على الأسنان\nيكمن الحل في تنظيف الأسنان عند الطبيب وإزالة طبقة القلح. زيادة التسوس\nيكمن الحل في تنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام، ومضغ العلكة الخالية من السكر لزيادة إفراز اللعاب. احمرار اللثة وانتفاخها\nيكمن الحل في تنظيف الأسنان والجزء المنتفخ من النيرة للتخلص من صفيحة الأسنان ومن الالتهاب على حد سواء. وفي حال استمر احمرار اللثة لأكثر من أسبوع، يجب استشارة طبيب الأسنان الذي ينظف رواسب صفيحة الأسنان المسؤولة عن الالتهاب. تآكل الأسنان\nيكمن الحل في شطف الفم بكوب من الماء بعد استهلاك الأطعمة الحمضية للتخلص من أكبر قدر ممكن من الأحماض، وعدم فرك الأسنان على الفور وإنما بعد ساعة واحدة لعدم إضعاف ميناء الأسنان. مشكلة في التنفس\nيكمن الحل في تعزيز قدرة الجسم على التحمل عبر ممارسة نشاط جسدي منتظم يشغّل القلب والرئتين. الضيق السريع في النفس\nيكمن الحل في زيارة الطبيب الذي يجري اختبار الجهد لتقييم حالة القلب ويقيس القدرة الرئوية. السعال بعد جهد جسدي\nيكمن الحل في زيارة طبيب الحساسية والخضوع لفحص للجهاز التنفسي، علماً أنه يمكن السيطرة جيداً على داء الربو بواسطة الأدوية. لكن في حال عدم معالجته، يمكن أن يتطور إلى قصور تنفسي. النَفَس القصير الدائم\nيكمن الحل في ممارسة اليوغا أو السباحة التي تعتبر من الرياضات الممتازة لتحسين التنفس مفاصل مؤلمة\nيكمن الحل في ممارسة تمارين التمدد، تسلق السلالم، المشي ثلاثين دقيقة... أو ممارسة أي نشاط جسدي معتدل، وإنما منتظم، لحماية المفاصل. وللتخفيف من الألم، يمكن وضع مصدر حرارة على مكان الألم. نوبات أوجاع المفاصل\nيكمن الحل في العلاجات المضادة للالتهاب والمضادة للوجع. وللتخفيف من وجع المفاصل، يمكن مصدر بارد على مكان الألم. [RIGHT]


تحديد النسل يهدد تونس؟\n«العربية» < 21:30\nهل سياسة تحديد النسل في تونس ستؤدي إلى أزمة سكانية في هذا البلد العربي؟ الليلة تضيء قناة «العربية» على هذا الموضوع من خلال برنامج «مهمة خاصة»، فنتعرّف على أسباب انخفاض عدد سكان تونس، وانعكاس ذلك على الوضع الاقتصادي والسياسي لتونس.\n«التغيير والإصلاح» والحلفاء الجدد؟\nmtv < 13:00\nعضو تكتل «التغيير والإصلاح» النائب وليد الخوري (الصورة)، هو ضيف برنامج «قبل الأخبار». وتتناول الحلقة تطوّر العلاقة بين البطريرك بشارة الراعي ورئيس الجمهورية وباقي الأطراف في لبنان، كما تضيء على تأثّر العلاقات اللبنانية ـــــ السورية بما يحصل حالياً في سوريا.\n«شايف حالك» شو عمبتاكل؟\nيتابع مارسيل غانم في حلقة الليلة من برنامج «كلام الناس» وضمن حملة «شايف حالك»، ملفّ الأمن الغذائي في لبنان. ويكشف الليلة عن تحاليل مخبرية توضح حقيقة هذا الملفّ، كما يسلّط الضوء على المافيات الغذائية التي تسيطر على السوق اللبناني من دون أيّ رقابة حقيقية.\nفارس ورابعة والخيانة ثالثهما\nفي حلقة «بعدنا مع رابعة» تستقبل رابعة الزيات الوزير السابق فارس بويز وتفتح معه مواضيع سياسية وأخرى عن... الخيانة، كما تطل مي حريري (الصورة) لتتحدث عن علاقتها بملحم بركات، ونتعرّف أيضاً على سامي شمسي الفائز في برنامج «غنّي مع غسان»، وتمام بليق، وبيار شماسيان.\nعلياء تكتشف التدوين\nتتناول علياء أهلي في حلقة جديدة من برنامج «عالم علياء» موضوع المدونات Blogs: وتسأل: ما هي طرق التدوين المختلفة؟ وما هي حال التدوين في العالم العربي؟ وما الدور الذي أدّاه المدوّنون العرب في تحريك القضايا الاجتماعية، والسياسية، والاقتصادية والثقافية في بلادهم؟\n«اغتصاب» هدى رمزي\n«ميلودي أفلام» < 09:00\nنشاهد اليوم على «ميلودي أفلام» فيلم «اغتصاب» للمخرج علي عبد الخالق، وبطولة فاروق الفيشاوي (الصورة) ، وهدى رمزي. وتدور أحداثه حول فتاة تتعرض لعملية مطاردة من جانب ثلاثة شبان يحاولون اغتصابها، لكنّ أحدهم يقع في حبها ويقرر حمايتها من رفيقَيه، إلّا أنّ الأمور لا تنتهي هنا.