Pag-ehersisyo alang sa tensiyon. Giunsa ang pag-ehersisyo aron mobati\nNakapoy ka ba, masulub-on ug makalaay? Adto sa hall! Napamatud-an nga ang sports gyud ang nagbayaw sa imong pagbati ug makatabang pa aron masagubang ang malumo nga kasubo (degree ko). Apan unsa man kung sa matag higayon nga maglisud sa pagbansay, ug pagkahuman sa nadawat nga pisikal nga kalihokan dili ka gyud makabangon? Gipangutana namon kini nga pangutana kay Evgeny Grekov - usa ka sertipikado nga endocrinologist, doktor sa medisina sa sports, presidente sa Association of Independent Experts sa mga nasud nga CIS sa sports endocrinology ug nutrisyon, punoan nga doktor sa klinika sa Hormone Life ug tigpamaba sa International Healthy Lifestyle ug Sports Festival SN PRO EXPO FORUM.\nGiunsa nimo matagamtam ang imong pag-ehersisyo?\nAng usa ka tawo nga adunay hingpit nga napreserbar nga kahimsog sa somatic (nga nagpasabut nga himsog nga endocrine, gikulbaan, Cardiyo ug opronomotor stems) mahimo’g maglipay pagkahuman sa pagbansay. Aron mapadayon kini, kinahanglan nimo nga bantayan ang mga timailhan sa mga mosunud nga elemento: Iron iron\nSa mga tisyu, miapil kini sa mga proseso sama sa oksihenasyon sa kolesterol sa testosterone, estrogens ug progesterones, kung naghisgot kita bahin sa mga lalaki. Sa mga babaye, ang iron apil sa oksihenasyon sa kolesterol sa testosterone ug estradiol. Kung gihisgutan naton ang bahin sa mga adrenal glandula, ang kolesterol usab gibag-o sa mga iron-dependant nga mga enzyme ngadto sa usa ka hormone sama sa cortisol. nga dili mahimo nga ibomba ang buttys\nAlang sa mga bilugan nga porma nga kinahanglan nimo usa ka integrated nga pamaagi - nakombinsir ka niini kauban ang usa ka fitness trainer. ang among panguna nga mga hormone sa kalipayan - ang serotonin ug dopamine - nagsalig sa sulud nga iron, testosterone, estrodiol ug progesterone, bitamina D3 sa lawas. Ang kakulang sa estrodiol sa mga kababayen-an hinungdan sa paghubag sa usa ka lawom nga istruktura sa utok sama sa hippocampus. Ang kakulang sa estrogen makapanguna dili lamang sa pagkunhod sa lebel sa serotonin, apan usab sa sobra nga katambok. Ang mga pasyente nga adunay kakulang sa estradiol layo sa labing malipayon nga mga tawo, tungod kay ang hippocampus ikaduha nga gisunog - ug aron makakuha positibo nga pagbati, nagsugod sila sa pagkonsumo sa daghang mga carbohydrates - aron madugangan ang serotonin - apan ang kini nga proseso mosangput ra sa katambok. Mao nga daghang mga hamtong nga tambok nga pasyente moadto sa gym ug dili makakuha og positibo nga emosyon gikan niini. Ingon usa ka sangputanan, ning-undang sila sa mga klase. Kulang sa estrodiol ug testosterone hinungdan, dugang sa kasubo, pagkaluya sa kaunuran, pagkunhod sa kaunuran ug pagdugang sa tambok. div class = "content-photo">\nLitrato: istockphoto . Mahimo ra sila mabuhatkontra ra sa background sa normal nga sulud sa estrodiol ug testosterone sa lawas. Sa panahon sa pagtrabaho sa kaunuran, gipagawas ang myokines, nga makapadasig sa paghimo sa serotonin ug dopamine sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Ang tanan nga kini gihimo uban ang grabe, apan mubu nga pisikal nga pagpaningkamot (pagdula sa isport). Kung ang atleta sobra ka trabaho (gamay nga pahulay ug labaw pa sa 40 minuto nga grabe nga pag-ehersisyo sa gym), nan magsugod na ang paghimo og cortisol (stress hormone sa mga adrenal gland). Kung ang usa ka tawo magpadayon nga gikapoy sa pagbansay, magsugod ang cortisol sa pagpugong sa paghimo og mga sex hormone - testosterone ug estradiol - ug magsugod sa pagguba sa mga protina sa kaunuran. hinungdan sa sobrang trabaho. Dili kini angay tugotan!\nAng myoglobin nga protina nga nakasandig sa iron hinungdanon kaayo alang sa mga atleta. Kung labi ka naa sa kaunuran, mas dali masulayan ang pisikal nga kalihokan. Ang Myoglobin naghatag suplay sa oxygen sa mga kaunuran samtang nag-ehersisyo. Daghang mga tawo ang nag-ingon: kung nagbagting ka samtang nag-ehersisyo, nan ang usik-usik nga mga carbohydrates ang nawala. Dili! Kini ang sangputanan sa kakulang sa iron, gipakita ingon usa ka klinikal nga hulagway sa hypoxia. Lisud nga maghisgut bahin sa kalingawan sa panahon sa pisikal nga kalihokan. Mga bitamina sa grupo B Kung gihisgutan naton ang bahin sa kalipayan gikan sa pisikal nga kalihokan, lisud nga makuha kini bisan kung adunay kakulangan bitamina B12, B9, tungod kay kinahanglanon kini alang sa synthesis sa myoglobin ug serotonin. Tungod niini, kanunay sa pag-ani sa kini o kana nga produkto sa nutrisyon sa pagdudula makita nimo ang mga bitamina B.\nAron mahimo nga kusug ang mga kaunuran, kinahanglan nila ang bitamina D. Sa istruktura niini, nahisama kini sa sex hormone - testosterone, nga gilangkuban sa kolesterol ug sa daghang mga nasud gitawag kini nga D3 hormone. Batok sa background sa usa ka kakulang sa niini nga bitamina, atrophy sa kaunuran ug hilabihang katambok nga naugmad sa mga bata - nakita namon ang parehas nga litrato sa mga hamtong. Ang kakulang sa bitamina D3 - sumala sa US National Institute of Nutrisyon (2014) - hinungdan sa diabetes, kanser sa tumbong, kanser sa prostate, depression, mga hilig sa paghikog, sobra nga katambok. Kung ang usa ka tawo wala’y kakulang sa testosterone ug B nga bitamina, apan adunay kakulang sa D, kung ingon niana dili gihapon makabangon ang mga kaunuran, wala’y kahimut-an sa nadawat nga pisikal nga kalihokan. Hinungdanon ang Vitamin D3 alang sa mga myokine nga mahimo’g synthesize sa mga kaunuran sa tama nga lebel. h2>\nNicotinic acid, bitamina spray ug daghan pa.\nIodine ug mga thyroid hormone\nmahimo nga mograbe ang mga kakulang sa iodine ug thyroid hormone mga sangputanan gikan sa pisikal nga kalihokan. Giunsa? Nabalda ang panimbang sa tubig-electrolyte ugang tawo nagsugod sa literal nga paghubag. Ingon kadugangan, kontra sa background sa kakulang sa mga thyroid hormone, ang pagdugang sa pagtapok sa tambok ug pagkunhod sa pagsunog sa taba. / div>\nKanus-a kanunay mag-ehersisyo aron malipay?\nKatangang nga magbansay adlaw-adlaw!\nNakalimot nga ang lawas adunay usa ka reserba. Kini gilangkoban sa daghang mga bahin: ATP, creatine phosphokinase, glycogen ug fats, nga kinahanglan mosulod sa kaunuran samtang magpahulay. Kasagaran ang pagkaayo gikan sa pisikal nga kalihokan molungtad hangtod 48 ka oras. Tungod niini, labi ka maayo nga mag-sports matag uban nga mga adlaw, apan dili sa matag adlaw.\nNauna nga post Giunsa mapahinay ang pagkatigulang sa panit? Ang maayong batasan makatabang kanimo nga magpabiling bata\nSunod nga post Bukas na usab ang mga fitness club. Giunsa man mapanalipdan ang imong kaugalingon sa gym?\nPatuot sa sports. Unsa nga mga timaan ang gitoohan sa mga kampyon\nSubay, dili kanunay ang sangputanan sa usa ka posporo, duelo o skating sa yelo nagsalig ra sa pisikal ug mental nga kahimsog sa atleta. Usahay swer...\nMga panudlo alang sa paggamit: unsaon pagpadayon nga bag-o ang mga sneaker sa ting-init\nAng tubig, hugaw, abug, dili husto nga pag-atiman - kining tanan nakadaut sa among sapatos ug sa kadugayan gihimo kini nga dili makadani. Ang mga ...\nYulia Angel: ang batang babaye nga nagdala sa milagro sa Hapon sa Russia\nAng usa ka babaye nga kanunay hisgutan ingon usa ka babaye nga kaugalingon. Ang mensahe sa iyang kompanya matinuuron ug yano kutob sa mahimo, tanan...\n8 nga pag-hack sa kinabuhi nga gibug-atan sa timbang nga pila ang nahibal-an bahin sa\nMahimong magamit ang quarantine. Ang pagkabilanggo sa sulud sa upat ka mga bongbong sa usa ka apartment usa ka maayong katarungan aron magsugod sa...\nUnsa ang buhaton sa quarantine? Mga platform nga nagbukas sa libre nga pag-accessMga uso\nGiunsa ang paghimo sa mga hand-up push-up. Pagtuki sa us aka katingad-an nga pag-ehersisyo sa ehersisyoKalagsik\nSi Zach George ang labing gamhanan nga tawo sa Britain. Ug sa higayon nga gibomba niya alang sa unahanMga uso\nPagpadayon: 5 labing makaiikag ug mapuslanon nga mobile apps alang sa pagdaganPagdagan\nGiunsa ang luwas nga pagpahuway pagkahuman nga nahimulag sa kaugalingon? 5 labing kaayo nga mga ideyaMga uso


Download Free MP3 ug WMA Converter 2.2 – Vessoft\nFree MP3 ug WMA Converter\nDownload Free MP3 ug WMA Converter\nFree MP3 & WMA Converter – sa usa ka software sa pagkabig audio files ngadto sa mga nagkalain-laing format. Ang software misuporta sa maong mga popular nga mga format sama sa MP3, FLAC, WAV, OGG, unggoy, MPC. Free MP3 & WMA Converter naglakip og usa ka-laing mga himan nga makahimo sa user sa ipahiangay setting sa kinabig audio files. Uban sa gitukod-sa editor sa tags, ang software nagtugot kaninyo sa pagdugang links sa files ug mag-usab panit, titulo o genre sa audio tracks. Usab Free MP3 & WMA nagtugot kaninyo sa pagkopya ug sa pagluwas sa musika sa ibabaw sa imong computer gikan sa mga CDs.\nSupport sa popular nga audio format\nIpahiangay ang output setting\nGitukod-sa tag editor\nCopy audio gikan sa CD\nComments sa Free MP3 ug WMA Converter:\nFree MP3 ug WMA Converter May kalabutan sa software:\nAng software sa optimize ang gidaghanon sa MP3-file. Ang software naglakip sa pagtuki module sa gidaghanon sa audio files sa pagtino sa kamalaumon tingog kalidad nga alang sa tawhanong hearing.\nAudio converters Audio editor\nAng yano nga audio editor sa pagtrabaho uban sa mga MP3 files-. Ang software naglakip sa mga himan sa pag-compress audio tracks nga walay kalidad nga kapildihan.\nVideo converters Audio editor\nAng operatiba nga himan sa madali kinabig sa mga audio files. Ang software nagtugot kaninyo sa kinabig sa mga file ngadto sa popular nga mga format ug kinuha sa mga audio tracks gikan sa video.\nAng bug-os nga himan sa pagtrabaho uban sa audio file sa nagkalain-laing mga format. Ang software makahimo sa tipak, kinabig ug pagrekord sa mga audio files.\nAng sayon nga himan sa pagtrabaho uban sa audio plaka ug mga files. Ang software nagsuporta sa function sa pagkuha sa audio tracks gikan sa CD sa hatag-as nga kalidad nga.\nSTANDARD Codecs for Windows 5.4.5\nAng software sa pagsusi sa mga kahimtang ug ang-ang sa mga malisud nga drive ug pagsiguro sa pagsalmot. Ang software nagpasundayag sa detalyado nga impormasyon bahin sa nagkalain-laing teknikal nga mga indicators sa mga disk.\nVirtual DJ 8.2.3798 ug 7.4.7


Kini nga Wala’y Gibug-aton nga Produkto Tinuod nga Mahinungdanon alang sa Mahumok, himsog nga Buhok\nHangtod nga gusto namon nga i-streamline ang among rutina sa pag-haircare sa mga bahandi nga nakit-an sa kusina sama sa usa ka tinidor (Pasensya, Ariel), ang pagpamalit alang sa labing kaayo nga hairbrush aron mohaum sa imong buhok, klase, gitas-on, ug mga gusto sa estilo nga layo sa komplikado. Ang brush nga gigamit nimo aron malayo ang mga pangutkut o pag-apud-apod sa ...\nAng Labing Maayo nga Mga Brushes sa Buhok alang sa Pag-istilo sa Imong Mane\nAng matag usa nanginahanglan us aka maayong hair brush. Bisan kung nakuha ang pipila nga mga knot o gihatagan lang ang imong buhok og labi ka dagway, kini usa ka gamit nga gamit nga hinungdanon sa pagtan-aw sa usa nga labing maayo. Siyempre, kung nangita ka alang sa usa ka bag-o, gusto nimo masiguro nga nakakuha ka usa nga maayong pagkabuhat ug mahimo’g ...\nAng kini nga 6 ka eksperto nga pag-hack sa buhok * dayon * makadugang kadaghan ug gibag-on sa imong buhok\nNagtinguha ka man nga sundon ang usa ka Sixties bouffant, igpauna ang ante sa usa ka klasiko nga pag-update o paghimo lang sa us aka gikusgon nga paglihok sa tibuuk nga gitas-on, ang bulok nga buhok dili gyud mawala sa uso. Apan kung ikaw natawo nga adunay pino nga buhok, o ang imong buhok nahimong labi ka nipis sa daghang katuigan, pagkab-ot sa kadaghan ...


Home TANAN AMERIKA FOOTBALL STORIES Mga Manlalaro sa Football sa Argentina Emi Buendia Kuwentuhan sa Bata Paagi Dugang nga Untold Biography Facts\nGipresentar sa LB ang Full Story sa usa ka Genius sa Football kinsa labing nailhan isip "Buendia". Ang among Emi Buendia Childhood Story ug ang Untold Biography Facts nagdala kanimo usa ka bug-os nga asoy bahin sa mga hinungdan nga hitabo gikan sa iyang pagkabata hangtod karon.\nAng kinabuhi ug pagsaka sa Emi Buendia. Image Credit: Instagram ug Lanuevacronica.\nOo, nahibal-an sa tanan ang iyang kaarang sa paghimo sa mga higayon o paghimo og labi ka katapusan nga ikatulo nga mga pass. Bisan pa, pipila ra ang naghunahuna sa Biograpiya ni Emi Buendia nga makapainteres. Karon kung wala’y dugang pa, magsugod kita.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Sayo sa Kinabuhi ug Family Background\nEmiliano Buendía Stati natawo sa ika-25 nga adlaw sa Disyembre 1996 sa lungsod sa Mar del Plata sa habagatang silangan nga bahin sa Buenos Aires, Argentina. Gipanganak siya sa iyang inahan, si Karina ug sa iyang amahan nga si Eduardo.\nEmi Buendia mga ginikanan nga sila Karina ug Eduardo. Image Credit: Instagram.\nSalamat sa natawo sa Argentina - usa ka nasud nga bantog sa paghimo og kalidad nga mga footballers sama Maradona ug Messi - Ang Buendía nagpaila ingon usa ka Argentine nga puti nga etniko nga adunay mga ugat sa South American. Nagdako siya sa iyang lungsod sa lungsod - Mar del Plata diin siya nagdako kauban ang duha ka manghod nga lalaki - si Augustin ug Joaquin.\nLitrato sa pagkabata ni Emi Buendia (sa wala) nagtubo sa iyang lungsod nga lungsod kauban ang manghod nga si Augustin. Image Credit: Instagram.\nNagdako sa Mar del Plata, ang Buendia usa ka gamay kaayo nga batang lalaki nga mas dako pa kaysa sa ubang mga bata gawas sa iyang mga igsoon. Bisan pa, gihunahuna niya ang labi pa bahin sa football kaysa sa bisan unsang butang ug adunay mga bahin sama sa katulin ug kalig-on nga naghisgot sa maayo sa iyang kaugmaon sa isport.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Pag-edukar sa Edukasyon ug Karera\nSa panahon nga si Buendía nag-edad 5, nagsugod siya pagdula sa football alang sa lokal nga club Cadetes de San Martín, usa ka kalihokan nga iyang gisagol sa pagtuon sa Peralta Ramos Institute sa iyang lungsod nga lungsod nga Mar del Plata.\nGisugdan ni Emi Buendia ang iyang career buildup sa boyhood club nga Cadetes de San Martín. Image Credit: Instagram ug alongcomenorwich.\nSamtang didto sa Cadetes de San Martín, si Buendia migugol sa unom ka tuig sa iyang sayo nga kinabuhi sa pagdula nga mga dula sa indoor sa gawas. Ang abilidad sa prodyuser sa football nga magpakita sa mga kahanas sa teknikal ug taktikal nga paniktik nga labaw sa iyang edad ug pagkunhod nga gidak-on nga nahimo kaniya sa ex-Argentina international - Juan Esnáider nga nagrekomenda nga magpadayon siya sa pagtukod sa karera sa isport sa Real Madrid Academy.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Maaga nga Kinabuhi\nBisan kung ang Buendia nga 11 ka tuig ang edad sa pag-abut niya sa Real Madrid, pila pa siya ka pulgada nga duol sa mga sagbot sa artipisyal nga turf pitch diin padayon siya nga nanlimbasug aron pamatud-an ang iyang bili.\nSi Emi Buendia miabot sa Real Madrid Academy isip usa ka gamay nga bata nga 11 nga bata sa 2008. Image Credit: Instagram.\nAng ulahi nga kauswagan sa lawas ni Buendia kauban ang dili niya katakus nga magpadayon sa usa ka lahi nga lahi nga dula sa dula nga sa katapusan nahimo siya nga biyaan ang club duha ka tuig ang milabay. Maayo na lang, gipaduol siya sa Getafe nga nagpirma kaniya sa mga adlaw human siya mibiya sa Real Madrid.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Dalan Ng Kabantog Sugilanon\nAng batan-on wala mag-usik og panahon aron makapahimutang sa Getafe kung diin gikan siya sa taas nga kahanas ug kahanas sa wala pa makuha ang usa ka lugar sa koponan sa reserve sa club sa edad nga 17. Ang iyang karera nagpakita nga magpadayon sa usa ka makanunayon nga paglihok hangtod sa panahon sa 2015 / 16 nga nakit-an ang Getafe nga nag-antos sa LaLiga.\nDili pa dugay sa wala pa ang pagbiya sa Getafe nakigsabut sa usa ka kadaot nga gibiyaan ang bahin sa Buendia. Sa katapusan nga gihimo kini ni Getafe sa pagtalikod, ang Buendia dali nga makita nga nagtukod og karera sa mga bangko tungod sa kadaot sa bukung-bukong.\nAng pagbangon ni Emi Buendia sa Getafe napriso tungod sa pagkalugi ug mga samad. Image Credit: Instagram.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Pag-alsa sa Dungog Sugilanon\nAng usa ka hingpit nga nabawi ang Buendia sa katapusan gipautang sa ikaduha nga tier club nga Cultural Leonesa kaniadtong Hulyo 2017 aron matubos ang iyang kaugalingon. Ang lakang nga gihimo wala damha nga hinungdan nga nahimo’g hinungdan sa kalampusan ni Buendia tungod kay maayo kaayo ang iyang pag-atake sa midfield. Sa katapusan sa panahon, si Buendia adunay mga hinungdan sa pagpahiyom pag-usab samtang gipapilit niya ang magdudula sa Leonesa sa season award!\nSi Emi Buendia mao ang magdudula sa Cultural Leonesa sa panahon sa 2017-2018. Credit Credit: Lanuevacronica.\nSa wala madugay si Norwich nagtawag alang kang Buendia nga angayan sa ilang mga plano sa pagbalik sa una nga liga. Sa paglagda sa upat ka tuig nga pakigsabot sa gibag-o nga bahin sa kiliran, si Buendia nagdula hangtod sa gipaabut samtang siya naka-iskor sa usa ka total nga 8 nga mga katuyoan sa English Football League (EFL) aron matabangan si Norwich nga mapauswag sa Premier League. Maayong paspas hangtod karon gitukod ni Buendia ang iyang kaugalingon isip usa ka una nga midfielder sa liga sa Norwich diin gilauman nga magpadayon siya pagdula sa top-flight football hangtod sa 2024.\nSi Emi Buendia nagpirma sa usa ka bag-ong kontrata sa Norwich City kaniadtong Hulyo 2019. Credit Credit: Mga Canaries.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Mga Relasyon sa Kinabuhi\nMedyo lisud ang pag-establisar og usa ka piho nga kahimtang alang sa kinabuhi sa relasyon ni Buendia sa panahon sa pagsulat. Bisan pa, naa siya taliwala sa pagpakigdeyt ug pagminyo. Ang babaye nga naa sa litrato sa love life ni Buendia gipaila sa ngalang Claudia.\nEmi Buendia kauban ang iyang uyab o wag Claudia. Image Credit: Instagram.\nBisan kung dili sigurado kung ang Buendia adunay usa ka romantikong kasaysayan sa uban nga mga babaye sa wala pa mahimamat si Claudia, sigurado kami nga ang mga lovebird nagkahiusa sa wala pa 2018 ug adunay usa ka anak nga lalaki nga gitawag Thiago.\nSi Emi Buendia kauban ang iyang asawa ug anak nga si Thiago. Image Credit: Instagram.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Mga Kamatuoran sa Kinabuhi sa Pamilya\nSi Emi Buendia gikan sa usa ka malipayon ug tungatunga nga kagikan sa pamilya. Tan-awa ang mga detalye bahin sa kinabuhi sa iyang pamilya.\nBahin sa Amahan ni Emi Buendia: Si Eduardo ang tatay ni Buendia. Sama sa tanan nga nagsuporta sa ginikanan sa football, nakita niya ang kaayohan sa Buendía sa panahon sa iyang pag-ayo sa karera sa mga sistema sa Madrid ug mga kabatan-onan sa Getafe pinaagi sa kanunay nga pagbisita sa henyo sa football bisan kung ang mga istatistika nagsulti batok sa gusto sa pabor sa footballer. Ang relasyon tali sa amahan sa tulo ug Buendia padayon nga nagkakusog tungod kay ang nag-atake nga midfielder wala gyud magsalig sa paghimo sa iyang pamilya nga mapahitas-on kung o sa gawas sa dula.\nMahitungod sa Inahan ni Emi Buendia: Ang inahan ni Carina Is Buendia ug pamatud-an nga babaye pagkahuman sa kasingkasing ni Buendía. Labaw sa tanan, siya ang tigbantay sa mga istorya bahin sa sakripisyo nga gihimo sa pamilya aron masiguro nga ang mga damgo ni Buendia nga magdula sa top-flight nga football nahimo’g usa ka kalampusan. Nag-ambit siya sa bag-ong kabantog sa pamilya pinaagi sa pagpakita sa mga litrato nga nakakuha sa Buendia nga mogasto ang kalidad sa oras sa pamilya ingon man usab nakigsalo kaniya sa ilang paggawas.\nBahin sa mga Igsoon ni Emi Buendia: Si Buendia dunay duha ka managsuon nga giila nga sila Augustin ug Joaquin. Ang duo wala nagpuyo sa ilawom sa mga landong ni Buendia apan maayo ang pagkaguba sa ilang kaugalingon nga mga agianan ug interes sa karera. Nag-uban sila sa Buendia kung magbakasyon siya ug tabangan siya nga makalikay sa mga panumduman sa mga maayong kasinatian sa mga tigulang kaniadto nga sila adunay mga bata.\nSi Emi Buendia kauban ang mga ginikanan ug duha ka managsuon.Image Credit: Instagram.\nBahin sa mga paryente ni Emi Buendia: Mahitungod sa mas dako nga punoan sa pamilya ni Buendia, ang iyang mga apohan sa amahan ug inahan mao ang usa sa wala mailhi nga misteryo sa football samtang wala’y magamit nga mga rekord sa iyang mga uyoan, iyaan, mga nieces ug mga pag-umangkon. Sa susama, ang mga ig-agaw ni Buendía wala pa mailhi sa bantog nga mga panghitabo sa iyang kinabuhi ug hangtod karon.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Personal nga mga Kamatuoran\nSi Buendía adunay usa ka katingad-an nga personalidad nga go-with-the-flow nga sa katapusan naghimo kaniya nga usa ka talagsaon nga persona. Dugang pa, gipakita niya ang mga kinaiya sa Aquarius zodiac nga mahimong Analytical ug naka-focus sa aksyon.\nGikan sa pagdula sa mga dula nga kompetisyon ug pagtambong sa pagbansay, si Buendía adunay pipila nga mga interes ug mga libangan nga naglakip sa pagtan-aw sa sine, pagpamati sa musika, paglangoy ug pagdula sa tennis.\nSi Emi Buendia nagdula sa Paddle Tennis ingon usa ka kalihokan sa pang-pungaw sa kinabuhi. Image Credit: Instagram.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Mga Kasayuran sa Pamilya\nIsulti kung giunsa ug gigastos ni Buendia ang iyang kwarta, ang nagkadaghang kantidad sa iyang net nga kantidad gikuha gikan sa suweldo nga iyang nadawat alang sa pagdula sa top-flight nga football samtang ang uban pang mga nasakup sa iyang bahandi mao ang kita nga nakuha gikan sa nag-endorso nga mga brand sama sa Nike.\nBisan kung ang pag-analisar sa mga sumbanan sa paggasto sa Buendia sa pag-angkon mga kabtangan sama sa mga awto ug mga balay gisusi pa, gitun-an niya ang mga tagahanga ingon usa nga nagpuyo sa usa ka maluho nga istilo sa kinabuhi pinaagi sa paggasto sa kalidad sa oras sa matahum nga mga bakasyon nga mga site sa tibuuk kalibutan.\nSi Emi Buendia nga nalingaw sa iyang bakasyon sa usa ka beach sa Miami. Image Credit: Instagram.\nEmi Buendia Kuwento sa Bata Paagi Dugang sa Katungod sa Untold Biography - Dili-Makita nga mga Kamatuoran\nSa wala pa tawgon namon kini usa ka pambalot sa istorya sa pagkabata ni Emi Buendía ug biograpiya palihug pangitaa sa ubos sa pipila nga dili kaayo nahibal-an o dili tinuud nga mga kamatuoran nga makatabang kanimo nga mas mailhan siya.\nRELIHIYON: Ang footballer wala gikutlo nga naghimo sa mga pahayag nga mahimong ipasa alang sa usa ka artikulo sa hugot nga pagtuo, ni wala siya nakita nga nagpasalamat salamat sa mas taas nga binuhat samtang nagdula sa football. Bisan pa, ang mga sangputanan sa pag-uyon kaniya nga mahimong Kristohanon.\nKOMUNIDAD SA INTERNATIONAL: Gisugdan ni Buendia ang iyang internasyonal nga karera sa football pinaagi sa pagrepresentar sa Espanya isip usa ka batan-on sa wala pa siya magbalhin sa pagkamaunongon aron magdula alang sa nasudnon nga kaatbang sa Argentina.\nSi Emi Buendia nagdula alang sa Argentina U20 team sa 2015. Credit Credit: AlongComeNorwich.\nTATTOO: Wala siya usa ka tattoo sa iyang lawas ug gihampak ang kadaghanan ingon usa nga mahimong magpadayon sa usa ka walay buling nga panit alang sa labing maayo nga bahin sa iyang karera.\nPAGSULAT ug Pag-inom: Imahimo nga labi kadali alang sa Buendía nga mohunong sa paghatag sa mga yawe nga tabang kay sa nakita nga panigarilyo o pag-inom.\nTINUOD nga pagsusi: Salamat sa pagbasa sa among Emi Buendia Childhood Story plus Untold Biography Facts. Sa LifeBogger, naningkamot kami nga tukma ug makatarunganon. Kon makakita ka og usa ka butang nga dili maayo, palihug ipaambit uban kanamo pinaagi sa pagkomento sa ubos. Kanunay namong gipabilhan ug gitahud ang imong mga ideya.\nLabing Karaang Labing Giboto\nsalida sa facundo\nSiya usa ka maayo nga tawo gikan sa usa ka mapaubsanon, mahigugmaon nga pamilya. Usa siya ka maayo nga magdudula nga rugby. ang tanan nga iyang pamilya gikan sa background sa rugby.


Pagdayandayan - Bezzia | Bezzia\nLa dekorasyon Kini ang paagi aron mahimo naton nga matahum ang atong balay, himuon kini nga usa ka puy-anan ug mahigalaon nga lugar ug isagol ang mga estilo sa labing kaayo nga paagi. Sa Bezzia gusto namon nga mapadali ang kini nga trabaho ug hatagan kami mga tambag ug mga tip aron mahimo kini, kanunay nga hatagan gibug-aton ang lainlaing mga istilo, ilang kasaysayan ug gigikanan ug siyempre, mga pananglitan usab sa lainlaing mga komersyal nga kompanya.\nNiini nga seksyon, tan-awon namon, siyempre, ang mga uso naa kana sa pangdekorasyon nga kalibutan, nagsulti sa mga uso nga kolor, kasangkapan nga gikuha gikan sa kaniadto o mga aksesorya nga nakadani sa atensyon sa mga eksperto sa sektor.\nMag-uban usab kami sa mga hitabo, hatagan ka namon mga tip aron mahimo ang mga butang sa balay ug hatagan ka namon og mga timailhan bahin sa kung diin ang labing kaayo nga mga estilo ug labing kaayo nga mga produkto.\nGusto ba nimo daan nga mga radyo? Pagdayandayan uban kanila!\npor Susana godoy naghimo 15 ka oras .\nSa tinuud adunay ka usa o daghang mga daan nga radyo sa balay. Tungod kay kini mga butang nga magpabilin sa matag henerasyon….\nGusto ba nimo adunay gamay nga tanaman? Ang makahimo sa pagpatubo sa imong kaugalingon nga pagkaon gikan sa mga binhi? Padayon nga nalingaw sa pagpananom usab sa ...\nAng mga termino sa Ingles labi ka daghan sa among bokabularyo matag adlaw. Ug bisan kung wala kami nahibal-an kung unsaon paghubad ang kadaghanan sa kanila, ...\nAng matag detalye sa dekorasyon hinungdanon. Busa, kung gidekorasyonan ang among balay kanunay namon kini gipaningkamutan nga mahatagan ...\nMga kolor ug hinungdan nga elemento aron makahimo og windows sa tingdagdag shop\nAng pagsinina sa bintana usa ka arte diin ang mga dagkong kompanya dili magduha-duha sa paggahin hinungdanon nga mga kahinguhaan. Ang iyang katuyoan dili ...\nAng Craquelure, usa ka pamaagi nga nagsundog sa paglabay sa panahon\nAng mga piraso sa karaan nga kasangkapan, nga adunay kaagi, usa ka maayong kaalyado aron makadugang ang kinaiya sa usa ka sulud. Mao nga dili…\nMga ideya sa pag-adorno sa sala nga adunay mga wallpaper sa taglaraw\nGusto ba nimo hatagan bag-o ang hitsura sa imong balay? Mao nga magsugod kita sa usa ka serye sa mga ideya aron maadornohan ang ...\nPagsul-ob sa imong balay, ting-init, kauban ang Mango Casa\nNahibal-an ba nimo ang bag-ong mga sugyot sa Mango Casa? Ang lig-on adunay tanan nga kinahanglan nimo sa bag-ong koleksyon aron ...\nNgano nga nagbutang usa ka outdoor jacuzzi sa imong terasa o tanaman\nPagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa trabaho, kinsa ang dili gusto nga magpahayahay sa gawas nga hot tub? Gamay ang gidak-on kaysa sa ...\nBag-oha ang mga dingding ug salog sa imong balay nga wala’y gihimo nga mga buluhaton\nKung magsugod kita paghunahuna bahin sa pag-ayo sa mga dingding o salog sa balay, sigurado nga moabut kini sa amon ...\nMga ideya sa pagdayandayan sa imong balay sa mga bulak nga papel\nTingali wala pa kini nahunahuna kanimo nga dekorasyonan ang imong balay sa mga bulak nga papel. Ni kita hangtod nga makapangita kita ...\nAng suka sa cider sa Apple makatabang kanimo sa paglimpiyo sa imong balay


Mopamatuod ako sa talagsaong panalangin sa mga anak ug sa kalipay nga ilang madalit kanato niining kinabuhia ug sa kahangturan.\nSamtang kita motan-aw sa mga mata sa usa ka bata, atong makita ang isigkaanak sa Dios nga lalaki o babaye kinsa atong kauban sa kinabuhi sa wala pa dinhi sa yuta.\nUsa kini ka talagsaong pribilehiyo sa bana ug asawa kinsa makapanganak aron makahatag og mortal nga lawas alang niining espiritung mga anak sa Dios. Nagatuo kita sa mga pamilya, ug nagatuo kita sa mga anak.\nKon ang usa ka bata matawo sa usa ka bana ug asawa, nagtuman sila og bahin sa plano sa atong Langitnong Amahan sa pagdala og mga anak dinhi sa yuta. Ang Ginoo miingon, “Mao kini ang akong buhat ug ang akong himaya—ang pagpahinabo sa pagkaimortal ug sa kinabuhi nga dayon sa tawo.”1 Sa dili pa ang imortalidad, kinahanglan nga dunay mortalidad.\nAng pamilya gi-orden sa Dios. Ang mga pamilya maoy sentro sa plano sa Langitnong Amahan dinhi sa yuta ug hangtud sa kahangturan. Human gikasal si Adan ug si Eva, ang kasulatan nag-ingon: “Ug gipanalanginan sila sa Dios, ug ang Dios miingon kanila, Sumanay, ug dumaghan kamo, ug pun-on ninyo ang yuta.”2 Sa atong panahon ang mga propeta ug mga apostoles namahayag, “Ang unang sugo nga gihatag sa Dios ngadto ni Adan ug Eva mao ang mahitungod sa posibilidad alang kanila isip bana ug asawa nga mahimong mga ginikanan. Kami mopahayag nga ang sugo sa Dios alang sa Iyang mga anak sa pagdaghan ug pagpuno sa yuta nagpabilin nga ipatuman.”3\nKini nga sugo wala kalimti o gipadaplin lang sa Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw.4 Among gipahayag ang dakong pasalamat tungod sa hugot nga pagtuo nga gipakita sa mga bana ug asawa (ilabi na sa atong mga asawa) sa ilang kaandam nga makabaton og mga anak.Kanus-a gustong magkaanak ug pila ka buok anak mga pribado nga desisyon nga himoon tali sa bana ug asawa ug sa Ginoo.Sagrado kini nga mga desisyon—mga desisyon nga kinahanglang buhaton uban sa sinserong pag-ampo ug buhaton uban sa hugot nga pagtuo.\nMga tuig nang milabay, si Elder James O. Mason sa Seventy mipaambit niini nga istorya ngari nako: “Ang pagkatawo sa among ikaunom nga anak usa ka kasinatian nga dili makalimtan. Samtang akong gitutukan kining matahum, bag-ong anak nga babaye didto sa nursery mga gutlo pa lang sa iyang pagkatawo, klaro nakong nadungog ang tingog nga nag-ingon, ‘Aduna pay mosunod, ug lalaki unya kini.’ Nagbinugo, dali kong mibalik sa kilid sa luya kaayo nakong asawa ug gisultihan siya sa maayong balita. Bati kaayo kadto nga tayming sa akong bahin.”5 Tuig human sa laing tuig ang mga Masons nagpaabut sa ikapito nila nga anak. Tulo, upat, lima, unom, pito ka tuig ang milabay.Sa katapusan, human sa walo ka tuig ang ilang ikapitong anak natawo—gamayng bata nga lalaki.\nSa miaging Abril, si Presidente Thomas S. Monson mipahayag:\n“Diin kanhi ang mga sumbanan sa Simbahan ug mga sumbanan sa katilingban hapit nahiangay, karon aduna nay halapad nga kal-ang taliwala kanato, ug kini mas nagkadako pa. …\n“Ang Manluluwas sa katawhan mihulagway sa Iyang kaugalingon nga anaa sa kalibutan apan dili iya sa kalibutan.Kita usab mahimong anaa sa kalibutan apan dili iya sa kalibutan samtang atong isalikway ang sayop nga mga konsepto ug sayop nga mga pagtulun-an ug magpabiling matinuoron nianang gisugo sa Dios.”6\nDaghang tingog sa kalibutan karon ang mibaliwala sa importansya sa pagbaton og anak o nagsugyot sa paglangay o paglimit sa mga anak sa pamilya.Ang akong mga anak nga babaye bag-o lang nga mi-refer kanako sa usa ka blog nga sinulat sa usa ka Kristiyanong inahan (dili sa atong tinuohan) nga may lima ka anak. Mikomentaryo siya: “[Ang magdako] niini nga kultura, lisud kaayo ang pagkuha og biblikal nga panglantaw sa pagkainahan. … Ang mga bata dili makaabut og college. Siguradong dili makasuroy sa mga dapit sa kalibutan. Walay kahigayunan sa paggawas inig kagabii aron maglingaw-lingaw. Dili makahimo sa pagpanindot sa lawas sa gym. Dili makatrabaho sa gipangandoy ninyong trabaho.” Siya dayon midugang: “Ang pagkainahan dili usa ka kalingawan, usa kini ka tawag. Dili kamo mangolekta og mga bata kay nakita ninyong mas nindot sila kay sa mga stamp. Dili kini usa ka butang nga isingit lang kon may panahon. Mao kana nganong gihatagan kamo og panahon sa Ginoo.”7\nAng pagbaton og gagmayng mga bata dili sayon. Daghang adlaw nga malisud gyud. Usa ka batan-ong inahan misakay sa bus uban sa pito ka anak. Ang drayber sa bus nangutana, “Imo ba kining tanan anak, inday? O nagpiknik lang?”\n“Akoa kining tanan anak,” mitubag siya. “Ug dili kini piknik!”8\nSama sa kalibutan nga kanunayng mangutana, “Imo ba kining tanan anak?” salamat sa pagmugna sulod sa Simbahan og sanktwaryo alang sa mga pamilya, diin kita nagatahud ug nagtabang sa mga inahan nga may mga anak.\nSa matarung nga amahan, walay pulong nga ikapaigo sa pagpahayag sa pasalamat ug gugma nga iyang gibati alang sa iyang asawa sa dili masubay nga gasa sa pagpahimugso ug pag-atiman sa ilang mga bata.\nSi Elder Mason dunay laing kasinatian mga semana pa lang human sa iyang kaminyoon nga nakatabang kaniya nga unahon ang iyang mga responsibilidad sa pamilya. Siya miingon:\n“Si Marie ug ako nangatarungan nga aron makapadayon ko sa akong pag-eskwela sa pagkadoktor gikinahanglan nga magpadayon siya og trabaho.Bisan og dili kini ang [gusto] namong buhaton, ang pagbaton og mga anak unya na lang.[Samtang nagtan-aw sa magasin sa Simbahan didto sa balay sa akong mga ginikanan] nakakita ko og artikulo ni Elder Spencer W. Kimball, nga kaniadto sa Korum sa Napulog Duha, [naghatag og gibug-aton] sa mga responsibilidad inubanan sa kaminyoon.Sumala pa ni Elder Kimball, usa sa sagradong responsibilidad mao ang pagsanay ug pagpuno sa yuta.Ang balay sa akong mga ginikanan [duol ra] sa Church Administration Building.Dali kong miadto sa mga opisina, ug 30 minutos human mabasa ang iyang artikulo, didto na ko naglingkod atbang sa lamesa ni Elder Spencer W. Kimball.” (Dili na kini sayon karon.)\n“Mipasabut ko nga gusto kong mahimo nga doktor.Walay laing kapilian kon dili ang pagpugong sa pagbaton og mga anak.Si Elder Kimball mapailubong naminaw ug dayon mitubag sa hinay nga tingog, ‘Brother Mason, gusto kaha sa Ginoo nga supakon nimo ang usa sa iyang importante nga mga sugo aron lang mahimo kang doktor?Uban sa tabang sa Ginoo, makapanganak kamo ug mahimo gihapon kang doktor.Asa man ang imong hugot nga pagtuo?’”\nSi Elder Mason mipadayon: “Ang una namong anak natawo wala dangti og usa ka tuig human niadto. Ako ug si Marie mitrabaho og maayo ug ang Ginoo miabli sa mga bintana sa langit.” Ang mga Masons gipanalanginan og duha pa ka anak sa wala pa siya mogradwar sa pagkadoktor upat ka tuig human niadto.9\nSa tibuok kalibutan, mao kini ang panahon sa walay kasiguroan nga ekonomiya ug pinansyal.Sa miaging Abril nga kinatibuk-ang komperensya, si Presidente Thomas S. Monson miingon: “Kon kamo nabalaka kabahin sa pinansyal nga pagsangkap alang sa asawa ug sa pamilya, akong mopasalig ako kaninyo nga walay angayang ikaulaw nianang magtiayon nga kinahanglang magdaginot ug magtigum. Kasagaran sa atol niining mahagiton nga panahon nga kamo mas magkasuod samtang nagkat-on kamo sa pagsakripisyo ug paghimo og isud nga mga desisyon.”10\nAng midulot nga pangutana ni Elder Kimball nga “Asa man ang imong hugot nga pagtuo?” nagdala kanamo ngadto sa balaang mga kasulatan.\nDili didto sa Tanaman sa Eden nga si Adan ug Eva nanganak sa ilang kamagulangan. Sa pagbiya sa tanaman, “si Adan [ug Eva] nagsugod sa pagtikad sa yuta. … Si Adan nakigdulog sa iyang asawa, ug siya [nanganak] … mga anak nga lalaki ug mga babaye, ug [pinaagi sa hugot nga pagtuo] nagsugod ang ilang pagsanay ug pagpuno sa yuta.”11\nDili didto sa ilang panimalay sa Jerusalem, nga may mga bulawan, pilak, ug bililhong mga butang, diin si Lehi ug si Sariah, pinaagi sa hugot nga pagtuo, nanganak sila ni Jacob ug Joseph. Didto kadto sa kamingawan. Si Lehi namulong kabahin sa iyang anak nga si Jacob nga “akong kamagulangan nga anak sa mga adlaw sa akong kalisdanan didto sa kamingawan.”12 Si Lehi miingon kang Joseph, “Ikaw natawo sa kamingawan sa [among] mga kasakit; oo, sa mga adlaw sa [among] labing dako nga kasubo ikaw gihimugso sa imong inahan.”13\nSa basahon sa Exodo usa ka lalaki ug babaye nagminyo ug, pinaagi sa hugot nga pagtuo, nanganak og batang lalaki. Walay gipakitang timaan sa atubangang pultahan sa pagpahibalo sa iyang pagkatawo. Siya ilang gitago tungod kay ang Faraon misugo nga ang matag bag-ong natawo nga Israelite nga lalaki kinahanglan nga “itambog sa suba.”14 Nahibalo kamo sa tibuok istorya: ang bata mapinanggaong gipahimutang sa gamayng bukag nga hinimo sa sagbut, gibutang sa suba, gibantayan sa iyang igsoon, nakit-an sa anak nga babaye sa Faraon, ug giatiman sa kaugalingon niyang inahan isip iyang nurse. Ang bata gibalik ngadto sa anak sa Faraon, kinsa miila kaniya nga iyang anak ug mitawag kaniya og Moises.\nSa pinakaganahan kaayo nga istorya sa pagkatawo sa usa ka bata, walay nursery nga gidekorasyunan o may desinyo nga kuna—pasungan lamang alang sa Manluluwas sa kalibutan.\nSa “pinakamaayong mga panahon [ug]… sa pinakabati nga mga panahon,”15 ang matuod nga mga Santos sa Dios, naglihok pinaagi sa hugot nga pagtuo, wala gayud makalimot, mosalikway, o mobaliwala sa “sugo sa Dios … sa pagdaghan ug pagpuno sa yuta.”16 Nagpadayon kita sa hugot nga pagtuo—sa pagtuman sa mga desisyon kon pila kabuok ang gusto nga anak ug kanus-a man gustong manganak anaa ra tali sa bana ug asawa ug sa Ginoo. Dili gayud kita maghukom sa usag usa niini nga butang.\nAng pagpanganak usa ka sensitibo nga hilisgutan nga mahimong sakit kaayo alang sa matarung nga mga babaye kinsa walay oportunidad nga maminyo ug makabaton og pamilya. Kamo nga dungganang mga babaye, ang atong Langitnong Amahan nahibalo sa inyong mga pag-ampo ug tinguha. Mapasalamaton kaayo kami sa inyong talagsaong impluwensya, lakip na ang pagtabang uban sa mahigugmaong mga kamot sa mga bata nga nanginahanglan sa inyong suporta ug kalig-on.\nAng pagpanganak usa usab ka subo nga hilisgutan alang sa matarung nga mga magtiayon kinsa nagminyo ug wala gayud makaanak sumala sa ilang gipaabut o alang sa bana ug asawa nga nagplano sa paghimo og dakong pamilya apan gipanalanginan og gamay ra nga pamilya.\nDili nato kanunay mapasabut ang mga kalisdanan sa atong mortalidad. Usahay ang kinabuhi ingon og dili gayud makiangayon—ilabi na kon ang atong pinakatinguha mao ang paghimo gayud sa unsay gisugo sa Ginoo. Isip sinugo sa Ginoo ako mopaniguro kaninyo nga kini nga saad sigurado: “Ang matinud-anong mga miyembro kansang mga kahimtang wala motugot kanilang makadawat sa mga panalangin sa mahangturong kaminyoon ug pagkaginikanan niining kinabuhia makadawat sa tanang gisaad nga mga panalangin sa kahangturan, [samtang] gihuptan nila ang mga pakigsaad nga ilang gihimo ngadto sa Dios.”17\nSi Presidente J. Scott Dorius sa Peru Lima West Mission miasoy kanako sa ilang istorya. Siya miingon:\n“Si Becky ug ako naminyo sulod sa 25 ka tuig nga wala makabaton [o makasagop] og mga anak.Namalhin kami sa makadaghang higayon.Ang pagpaila sa among kaugalingon sa bag-ong mga kahimtang usa ka bakikaw ug usahay sakit.Ang mga miyembro sa ward nahibulong kon nganong kami [walay] mga anak.Dili lamang sila ra ang nahibulong.\n“Sa dihang gitawag ako nga bishop, ang mga miyembro sa ward [mipahayag] sa kahingawa nga ako walay kasinatian sa mga bata ug mga tin-edyer. Nagpasalamat ko nila sa ilang pagsuporta ug mihangyo kanila nga tugutan akong makapraktis sa pagpatubo og mga bata diha sa ilang mga anak. Mapinanggaon silang mitugot.\n“Naghulat kami, nakaangkon og panglantaw, ug nakakat-on sa pagpailub.Human sa 25 ka tuig nga kaminyoon, usa ka milagro nga masuso miabut sa among kinabuhi. Misagop kami sa dos anyos nga si Nicole ug dayon ang bag-ong natawo nga si Nikolai. Ang wala kaila namo karon modayeg sa among matahum nga mga apo. Mangatawa kami ug moingon, ‘Sila among mga anak. Nagpuyo kami sa kinabuhi nga paatras.’”18\nMga kaigsoonan, kinahanglan nga dili kita maghukom sa usag usa niining sagrado ug pribado nga responsibilidad.\n“Ug gikuha [ni Jesus] ang usa ka gamayng bata … nakugos niya kini [ug] miingon …\n“Bisan kinsa nga tungod sa akong ngalan magadawat sa usa ka gamayng bata nga ingon niini, magadawat kanako:ug bisan kinsa nga magadawat kanako, magadawat … kaniya nga mao ang nagpadala kanako.”19\nPagkatalagsaong panalangin ang anaa kanato nga makadawat og mga anak sa Dios nga lalaki ug babaye diha sa atong panimalay.\nMagmapainubsanon kita ug magmainampoon sa tinguha sa pagsabut ug pagdawat sa mga sugo sa Dios, matinahuron nga maminaw sa tingog sa Iyang Balaang Espiritu.\nAng mga pamilya mao ang sentro sa mahangturong plano sa Dios. Mopamatuod ako sa talagsaong panalangin sa mga anak ug sa kalipay nga ilang madalit kanato niining kinabuhia ug sa kahangturan, sa pangalan ni Jesukristo, amen.\nSumala sa tinuig nga American Community Survey, nga gipagawas sa U.S. Census Bureau, “Ang Utah mao gihapon ang nasud nga maoy pinakadaghang pamilya, taas og fertility rate, pinakaubos og median age, pinakabata og edad kon magminyo, ug pinakadaghang mga inahan nga anaa sa panimalay” (“Who Are Utahns? Survey Shows We’re Highest, Lowest, Youngest,” Salt Lake Tribune, Sept. 22, 2011, A1, A8).\nE-mail nga nadawat gikan ni James O. Mason, Hunyo 25, 2011.\nThomas S. Monson, “Gahum sa Priesthood,” Liahona, Mayo 2011, 66, 67.\nTan-awa sa “Jokes and Funny Stories about Children,” thejokes.co.uk/jokes-about-children.php.\nE-mail nga nadawat gikan ni Elder James O. Mason, Hunyo 29, 2011.\nE-mail gikan ni Presidente J. Scott Dorius, Ago. 28, 2011.


Mga FAQ - Quanzhou New Hunter Bags & Luggages Co., Ltd.\nIkaw ba usa ka pabrika o usa ka kompanya sa pamaligya?\nKami ang pabrika nga adunay mga linya nga maniwang pls! Adunay usab kami kaugalingon nga mga trading depts! Sa kini nga kaso, mahimo kami nga molihok nga episyente nga direkta nga wala pagsinabtanay sa among mga kostumer.\nMahimo ba ako makakuha usa ka sample?\nKung gusto nimo ang usa ka sample nga orihinal nga naa sa among kompanya, mahimo kini libre ug ang kargamento dad-on kanimo.\nKung ang sampol kinahanglan mapalambo base sa imong laraw ug uban pa, susihon namon ang gasto sa materyal ug uban pa ug ipahibalo kanimo, kung ang mga materyal nga naangkon namon sa pabrika, ang sample sa kasagaran mahimo’g libre. Kung ang materyal espesyal ug gisingil pag-ayo, sa kini nga kaso, makigsulti kami kanimo aron makita kung giunsa ang paghusay sa mga bayad sa sampol nga labi ka maayo.\nUnsa ang leadtime alang sa sample?\nKasagaran 7-10 ka adlaw depende sa istilo nga imong gibutang.\nUnsa ang imong buhaton aron makontrol ang kalidad sa matag klase nga mga bag (Alang sa sample / Alang sa kadaghanan nga paghimo)?\na) Alang sa sample: * detalyado nga pagsusi sa sulud sa papel; * pagpangita sa panapton ug trims aron mohaum sa laraw; * Mga pamaagi sa pagtahi sa pagsulay; * gisusi ang katapusang sampol sa koponan aron mahibal-an kung adunay pa kinahanglan nga pagpaayo sa wala pa ipadala sa mga kostumer.\n* Ang pag-ayo sa sukaranan sa pagsulay dili lamang sa bag nga hinimo sa phisical apan usab ang pagtuki sa sangkap sa kemikal nga gibase sa mga merkado sa among mga kostumer, nga gipahibalo ang among kustomer alang sa ilang katapusang pag-uyon\nb) Alang sa kadaghanan nga mga order sa prodyutibo: pinauyon sa operasyon sa sampol nga yugto, ang tanan nga mga detalye ug mga pangutana kasagarang nahusay sa mga kustomer ug kanamo. sundon namon ang plano sa produksyon aron masiguro nga ang kadaghanan nga produksiyon epektibo sa oras! Sa panahon sa paghimo, kung adunay bisan unsang insidente, ipahibalo namon daan sa among mga kostumer aron maseguro nga adunay sila oras aron kumpirmahon o aron masulbad nang daan ang problema.\nAdunay ka ba catelogue nga ihatag matag panahon?\nOo, adunay kami kaugalingon nga tiglaraw, nagdisenyo kami ug nagpalambo sa lainlaing klase nga mga bag matag panahon aron matagbo ang uso nga uso.\nCatelogue matag tunga ka tuig nga adunay lainlaing klase sa mga bag sa sulud! pls kontaka kami kung kinahanglan nimo ang among e-catelogue.\nGiunsa ang buhaton kung dili nako maabut ang imong MOQ?\nAdunay kami lainlaing lahi nga pamaagi aron isugyot alang sa imong pakisayran. Gihangyo namon nga ang bisan unsa nga mahimo’g mao ang paagi sa imong paghunahuna nga daghang tabang aron makapadayon ang mga mando. Pananglitan: Kasagaran ang hinungdan nga dili nimo mahimamat ang among MOQ ikaw adunay kaugalingon nga laraw apan dili makaabut sa MOQ aron i-book namon ang panapton ug trims ug uban pa Kung kana ang hinungdan, sulayan namon nga isugyot ang pipila nga parehas nga panapton o trims aron makita kung mahimo kini nga matagbo nga maayo. O, kung ang imong gidaghanon diyutay ra nga mga piraso nga 30-50pcs, isugyot namon ang among stock, nga adunay maayo usab nga kalidad apan makatarunganon nga presyo, dagway sa uso matag panahon. Adunay kami propesyonal nga manedyer nga maghisgut sa klase nga mga pangutana kanimo sa ulahi kung makuha ang imong email.\nMahimo ba nimo customer ang logo?\nOo, matag tuig naghimo kami lainlaing klase sa mga bag. Daghang mga kustomer ang mahimong mopili sa among laraw sa bag apan naanad ang ilang logo nga kini usa ka negosyo nga kanunay namon gitrabaho.\nUnsang lahi sa mga termino sa pagbayad ang imong gidawat?\nDeposit T / T. D / P D / Usa ka WESTERN UNION PAYPAL Mahimo kini nga diskusyon.\nUnsa ang imong warranty alang sa mga produkto?\nAdunay kami higpit nga sistema sa pagkontrol sa kalidad, ug adunay propesyonal nga teknisyan nga kinahanglan makigsulti kanimo, pagkolekta sa imong mga numero sa pagkahuman sa pagpamaligya, sa kini nga kaso mas masabtan namon kung unsang mga aspeto ang kusganon pa namon ug gikompetensya sa merkado, ug unsang aspeto nga kinahanglan pa namon sa pagpalambo sa. Atubangon namon ang bisan unsang problema ug problema sa pagkahuman sa pagbaligya sa higayon nga makontak mo kami, WALA PELIGRO MATAPOS NGA PAGPANGABALIG.


Buy Prostamin sa Ormoc\nCapsules Prostamin sa Ormoc\nProstamin aron capsule sa Ormoc\nPagtambal sa mga prostatitis sa nasud sa Pilipinas mahimong kaayo yano ug pagpuasa Prostamin. Alang sa mga tawo nga gusto sa pag-order sa mga himan, adto sa opisyal nga website ug pun-on sa mga aplikasyon, sa pagsulod sa Imong numero sa telepono ug sa paggamit sa ngalan sa kapunongan sa panagway. Kini mao ang labing maayo nga paagi aron sa pagkuha epektibo nga ug pagpuasa acting drug gikan sa prostatitis alang sa labing maayo nga mga presyo 1990₱ . Sa sunod nga takna nga Kamo motawag sa Manager ug mosulti Kaninyo mahitungod sa delivery sa panahon ug sa kabubut-on sa pagtubag sa tanan sa Imong mga pangutana. Human sa pagproseso sa mga butang nga gipadala cash on delivery, human sa resibo sa mga luna kinahanglan nga gibayad ngadto sa courier o sa post office.\nUnsaon pag palit sa Ormoc Prostamin\nProstamin sa discount nga presyo ngadto sa Ormoc (Pilipinas)\nAng katapusan nga mga pulong sa medisina sa pagtambal sa prostate capsule Prostamin, order karon alang 1990₱ sa Ormoc sa ibabaw sa mga opisyal nga website sa usa discounted nga bili. Pun-on sa sa porma sa kon Kamo kinahanglan sa pag-angkon nga tambal alang sa pagtambal sa panghubag sa prostate gland. Ayaw kalimot sa paglakip sa imong ngalan ug sa mga numero sa telepono alang sa feedback. Paghulat alang sa mga tawag Manager, siya isyu sa han-ay ug mga kargamento sa mga drug. Human sa pagdawat sa imong order, Kamo sa pagbayad alang sa niini sa mail.\nPagtambal sa mga prostatitis uban sa capsules Prostamin sa Pilipinas (Ormoc), sa pagkuha isalikway sa mga sakit, pagpasig-uli sa imong virility ug pagsalig diha sa higdaanan! Biyai ang mga aplikasyon sa atong website sa website sa manggagama. Siguroha nga kamo pun-on diha sa kaumahan uban sa mga numero sa telepono ug mga ngalan. Kita sa dili madugay sa pagkontak kaninyo, advise mahitungod sa produkto ug sa pagtabang sa ikaw ibutang ang imong order. Aron sa pagbayad sa mga luna human sa pagkuha kaniya sa post office o sa courier sa resibo, sa pagkuha sa usa ka pasaporte alang ID, sa tukma nga bili sa pagpadala sa luna sa mga kartero ngadto sa imong address mahimong lain-laing mga sa lain nga mga dakbayan.\nAng labing maayo nga tambal alang sa pagtambal sa mga prostatitis sa Europe! Karon sa 50% off discount, pagdali sa pagkuha sa usa ka pagkunhod sa bili Prostamin.\nHan-ay Prostamin sa Ormoc 50% matag usa


Ang hinimo sa tawo nga lungag nga MgO nga limpyo nga panel sa kwarto\nSistema sa pagdumala sa hangin\nLimpyo nga aircon sa kwarto\nAng degree sa pagputli sa abog\nPagpugong sa lakang sa presyur\nPagproseso sa bag-ong sistema sa tambutso\nPagpugong sa sterilization\nPagpugong sa temperatura ug kaumog\nSistema sa elektrisidad\nSistema sa pagkontrol sa awtomatikong pagkondisyon\nSistema sa Pagkontrol sa Fire\nAng intelihente nga mahinlo nga sistema sa sulud\nPag-apod-apod sa kuryente alang sa kagamitan sa suga\nSistema sa proseso sa produksiyon\nSistema sa istraktura sa pagpadayon\nLimpyo nga kolor sa steel plate\nLimpyo nga pultahan\nLimpyo nga bintana\nSistema sa pagsuporta sa proseso sa produksyon\nIproseso ang sistema sa gas\nGiproseso ang pagsuporta sa koneksyon sa pipeline\nIproseso ang sistema sa tubig\nMGA PROYEKTO ug KASABAY\nMaiquer Food Co., Limpyo nga Sulud\nAng Ruichi nga Bag-ong Kusina ug Mga Produkto nga Naggalam sa Tubig nga Limpyo nga Sulud\nIndustriya sa parmasyutiko\nWorkshop sa boao Bio-Pharmaceutical Insulin\nLabi na nga Limpyo nga Limpyo sa Parmasya\nAng Shenghai Tablet Limpyo nga Engineering\nAng hollow glass magnesium manual panel adunay usa ka hapsay ug matahum nga nawong, maayo nga pagkakabulag sa tunog, pagkakabulag sa kainit, pagpreserba sa kainit, resistensya sa linog ug resistensya sa sunog.\nMga kinaiya sa produkto sa Handmade hollow MgO clean room panel\n1. Daghang mga aplikasyon: Ang mga produkto gigamit sa limpyo nga kisame sa sulud, mga enclosure ug limpyo nga mga produkto, mga pang-industriya nga tanum, bodega, bugnaw nga pagtipig, mga panel sa air-conditioning.\n2. Pagkalainlain sa produkto: Ang mga produkto nag-upod sa steel steel rock wool core panle, steel ibabaw nga aluminyo (papel) nga sukaranan sa dugos panle, puthaw nga gypsum core nga puthaw panle, steel ibabaw nga gypsum rock wool core panle, steel ibabaw nga gypsum layer extrusion nga gipalig-on sa cotton core panle . Mahimo usab namon ang paghimo sa espesyal nga mga punoan nga punoan ug mga espesyal nga paghingalan sa mga plato sumala sa mga kinahanglanon sa kostumer.\n3. Maayo nga mga kabtangan sa pisikal ug kemikal: Ang puthaw nga ibabaw sa produkto mao ang polyester baking coating o zinc coating, stainless steel plate, busa ang resistensya sa kaagnasan labi ka maayo; ang mga sulud nga sulud sa produkto tanan nga mga materyal nga Class A flame-retardant, nga dili matunaw kung sunugon. Ang mga nabuak nga taas nga temperatura nga decomposed mao karon ang sagol nga dekorasyon nga high-grade nga fireproof building nga hiusapanle, nga adunay taas nga kusog, resistensya sa epekto ug maayong resistensya sa linog.\n4. Dali nga pagtukod ug pag-instalar: Ang bug-os nga awtomatikong tugnaw nga roll nga naghulma sa makina nga gihiusa sa manwal nga paghimo mahimo paghimo sumala sa mga kinahanglanon sa proyekto sa demander nga adunay pirmi nga gitas-on ug gilapdon, ug hiniusa nga pag-instalar, nga dili lamang makapaminusan sa gasto sa mga bilding. panguna ug istruktura nga engineering, apan mahimo usab nga bungkagon sa daghang mga higayon Ang pag-instalar, pagtukod ug pag-instalar sayon, ug ang mga komprehensibo nga kaayohan hinungdanon kaayo. Ang manwal nga board nga salamin-magnesium sa Zhongkong nagsagop sa mga plate nga asero sa duha nga kilid, ug gigamit ang usa ka bugnaw nga frame sa profile sa palibut niini, ug ang glass-magnesium grid board gitaod sa sulud. Ang produkto adunay usa ka hapsay ug matahum nga nawong, maayo nga pagkakabulag sa tunog, pagkakabulag sa kainit, pagpreserba sa kainit, resistensya sa linog, resistensya sa sunog, ensakto nga mga sukat sa geometriko, kombenyente nga pag-instalar, ug pagtipig sa oras ug pagtipig sa pamuo.\nKaniadto: Ang hinimo sa kamot nga rock wool nga limpyo nga panel sa kwarto\nSunod: Ang handmade MOS nga limpyo nga panel sa kwarto\nLimpyo nga Disenyo sa Sulud\nLimpyo nga Panel sa Sagad\nAng Handmade Hollow Mgo Clean Room Panel\nManwal nga Double-Sided Mgo Clean Room Panel\nAng manwal nga doble nga panig nga MgO limpyo nga panel sa kwarto\nAng hinimo sa makina nga hinimo nga panit nga balhibo sa karnero nga panel sa kwarto\nAng handmade MOS nga limpyo nga panel sa kwarto\nGihimo sa makina nga MOS nga limpyo nga panel sa kwarto\nGypsum rock wool nga limpyo nga panel sa kwarto\nAng hinimo sa kamot nga rock wool nga limpyo nga panel sa kwarto\nIka-7 nga andana, block B, Xinxing Xinghai Center, Shahekou District, Dalian, China\nPaglimpyo sa Lab-as nga Air Unit, Limpyo nga Sulud, Paglimpyo sa Window Pass sa Window, Hinlo nga Air Conditioner, Limpyo nga Window sa Silid, Pagproseso sa Chilled Water System,


Cebuano News: Pamahayag sa Presidente mahitungod kang Rizal Yuyitong\nBy Rodrigo S, Victoria\nManila (28 April) -- Sa ngalan sa akong pamilya, akong bana nga si Mike ug mga anak nga si Mikey ug ang iyang asawa nga si Angela, Luli ug Dato ug ang iyang asawa nga si Kakai. Akong gipaabot ang akong halawom nga pahisubo ngadto sa pamilya ug mga amigo sa mipanaw nga si Rizal Yuyitong-sa iyang kapikas sa kinabuhi nga si Veronica, nga mauy nagkaplag kauban nako ug ang mga kahigalaan sa Association for Philippine-China Understanding, sa iyang mga anak ug mga kapikas sa kinabuhi, mga apo, iyang mga igsuon nga babaye ug uban pa nga mga paryente.\nSi Rizal Yuyitong usa niadtong nalain nga mga tawo diin ang personal ug propesyonal nga integridad mauy nagdala niya ngadto sa kinatung-an nga entablado sa politika. Sama sa bayani diin siya gihinganlan, si Rizal migamit sa pagsulat nungka ang paggamit sa kusog sa pagpakig-away aron magmadaugon ang kamatuoran, ug. sama sa maong bayani, siya gitaral sa paglaban sa mga ideyalismo sa iyang propesyon.\nIsip usa ka magsusulat diha sa mga naglugitom nga mga adlaw paingon ngadto sa Martial Law ug isip editor sa basahon nga gikaplag sa iyang amahan-ang Chinese Commecial News o CCN, si Rizal mimantala diin ang uban wala mosuway pagmantala, diin kini naghimo sa CCN, nga pinakadugay nga pamantalaan sa intsik nga lengwahe sa nasud, gikan sa usa ka pamantalaan sa negosyo ngadto sa usa nga nagpukaw ug nagpahalapad sa panghuna-huna sa politika. Siya ug ang iyang pamantalaan nakakuha sa kasuko sa diktador nga nahadlok sa kamatuoran.\nApan, si Rizal mapasigarbuhon sa pagkahibalo nga ang pamantalaan nga sa makausa pa gisirhan nagmalambuon ug may bag-o na nga panuyo karon. Karon ang CCN nakaabag ngadto sa pagkabalhin sa lokal nga komunidad sa mga Intsik ngadto isip kabahin na sa daghan nga etniko sa katilingban, diin kini nagpakita sa bag-o nga kamatuoran-ang panginahanglan sa pagkahiusa.\nSi Rizal nagsilbe nga pinakamaayo nga ehemplo ngadto sa bag-ong henerasyon sa mga magsusulat, ug sa mga tigpasiugda sa demokrasya.. Imbes nga magpunla sa pagbuwag-buwag, atong itisok ang mga liso sa pagkahiusa aron kini mamunga ug mauy magtapos sa kakabus, ang tinubdan sa daghan nga mga kalisdanan sa katilingban.\nAko nagtuo nga daghan dinhe kanato ang swerte nga nakahimamat sa iya ug sa iyang pamilya nga daghan ug mga kaagi kang Rizal isip bana, amahan, apuhan, igsuon, uyuan, ug amigo apan ngadto sa nasud nga iyang gibiyaan diha sa iyang kamatayon, siya mahinumduman isip de-prinsipyo nga tawo nga mihatag sa iyang boses ngadto sa kamatuoran bisan pa ubos sa hadla sa kamatayon. Ang mga Pilipino sa tibuok katuigan makahinumdum nga, pinaagi sa reponsable nga pagpanulat, siya mitabang sa pagmentenar sa demokrasya.\nKaron, kami magpasalamat kang Rizal ug kami mihatag ug pasidungog sa iya tungod sa pagpakita sa iyang tibuok nga kinabuhi ug sa iyang mga trabaho nga ang kamatuoran magmadaugon bisan pa kung adunay mga tawo nga gusto mopukaw sa nasud. Salamat Rizal sa imong pagpahibalo kanamo perme, sa pagpukaw namo perme. (PIA-Biliran) [top]


Gusto kong mopalit ug Prostaline, unsaon nako pagpangita niini sa Tacloban?\nAng mga kapsula alang sa pagtambal sa prostatitis Prostaline (Philippines) mahimong ma-order lamang pinaagi sa pag-order sa produkto pinaagi sa koreo pinaagi sa opisyal nga website sa supplier. Aron makapalit ug produkto nga walay dugang bayad, sa kasamtangang diskwento - 1990₱ lang, gamita lang ang order form ug isulod ang imong mga detalye sa kontak sa feedback form sa main page sa site. Sa sunod nga oras, tawgon ka sa manedyer ug sultihan ka bahin sa oras sa paghatud ug tubagon ang tanan nimong mga pangutana ug tabangan ka sa paghan-ay sa parsela sa koreo. Mahimo nimong kuhaon ang tambal sa post office o pinaagi sa courier, bayran nimo ang parsela pagkahuman madawat ang mga butang sa imong mga kamot gikan sa courier o pinaagi sa koreo.\nAng dili maayo nga ekolohiya, dili aktibo nga estilo sa kinabuhi ug kanunay nga kapit-os dili malikayan nga mosangpot sa mga problema sa prostate sa tunga-tunga nga mga lalaki, ug ang Tacloban dili eksepsiyon. Ug kung ang sayo nga prostatitis sa Pilipinas nag-una nga nakaapekto sa mga tigulang, karon ang edad sa sakit paspas nga nagkamang.\nAsa makapalit ug Prostaline para sa pagtambal sa prostatitis sa Tacloban?\nAng pagtambal sa prostatitis sa mga modernong pharmacist nakahimo og mga bag-ong kapsula. Ang Pilipinas wala pa nakapirma ug kasabotan sa mga suppliers sa pag-apod-apod sa tambal pinaagi sa pharmacy network, mao nga ang Prostaline sa Tacloban mapalit lamang pinaagi sa opisyal nga website sa kampanya, magbilin lang ka ug request sa website. Sa main page, sulati ang porma para maka-order ug tambal. Pagbayad alang sa order lamang human madawat ang parsela. Tawgon ka sa among manager sa umaabot nga umaabot, kinsa mosulti kanimo sa detalye bahin sa produkto ug makatabang kanimo nga ibutang ang imong order. Ang gasto sa paghatod nagdepende sa gilay-on sa siyudad ug sa pagkalayo niini gikan sa tiggama. Bayran nimo ang mga butang sa pagkadawat, pagsiguro sa integridad sa pakete. Karon 50% nga diskwento, pag-order karon sa usa ka pagkunhod sa presyo. Sa pagkonsiderar sa diskwento, ang gasto sa tambal mahimong 1990₱ .


Unsa ang EbonyPornGames?\nEbonyPornGames mao ang usa sa mga kinadak-ang free sa pagdula sa mga dula sa sa palibot uban sa usa sa mga labing maayo nga pagdula sa mga komunidad sa boot! Matag adlaw, liboan ka mga tawo sa pagduol ngadto sa EbonyPornGames sa pagsuhid sa atong mga nagkalain-laing mga mga sitwasyon, ipahiangay ang ilang mga sex nga mga karakter ug mosulay sa pagkompleto sa tanan sa atong mga libre nga sexy nga paningkamot.\nAko adunay sa pagbayad sa pagdula EbonyPornGames?\nEbonyPornGames mao ang free sa pagdula ug sa kanunay. Ang atong team adunay nahimo sa pagsiguro nga ang atong mga ulohan mao ang bug-os nga ebidensiya sa palibot sa usa ka freemium model, apan uban sa tanan nga mga gipamalit nga bug-os optional. Busa, sa mubo, nga kamo dili kinahanglan sa pagpalit sa bisan unsa nga butang, apan nga kamo mahimo sa pagsuporta kanato kon ikaw gusto.\nKita obligado pinaagi sa nagkalain-laing mga duwa licensing lawas sa tibuok kalibutan aron lamang sa paghatag sa atong game sa mga tawo nga sa ibabaw sa edad nga 18. Sa pakigbatok sa mga menor de edad nga mga indibidwal naningkamot sa pag-access sa EbonyPornGames, kita sa paggamit sa usa ka talagsaon nga credit card panghimatuud nga sistema sa pagsusi sa panahon sa tanan nga mga players.\nAdunay tinuod nga mga players sa sulod EbonyPornGames?\nKamo makahimo sa play EbonyPornGames sa duha ka sa usa ka multiplayer, ug single-player format! Kadaghanan sa atong mga pagtagad nga gibayad ngadto sa nag-inusarang mga player nga kasinatian, apan kita sa pagplano sa pagpagawas sa usa ka hugpong sa mga bag-ong mga bahin ug mga himan aron sa pagpalambo sa multiplayer nga gameplay sa dili kaayo layo nga sa umaabot – ang magpabilin nga naminaw!\nOo. Ingon man usab sa suporta alang sa iOS ug Mac, EbonyPornGames usab ang mga abilidad alang sa mga tawo sa Android mga lalang sa pagdula. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay access sa Chrome, Safari o License, kamo adunay walay mga isyu nga loading sa EbonyPornGames sa paggamit sa bisan unsa device kaninyo ingon nga tinguha. Kini nga mga hinanduraw nga mga butang – kini mao ang tinuod nga!\nSumala sa gihisgotan sa ibabaw, EbonyPornGames karon nga nagtugot bisan kinsa aron sa sumpaysumpaya sa duwa kon sila Chrome, Safari o Chrome sa ibabaw sa bisan unsa nga device.\nOo. Sa koneksyon sa EbonyPornGames gitanyag via HTTPS. Kita usab lamang sa pagtuman sa imong email address, username ug password hash sa mga talaan – nga kini.\nBa ako nga kinahanglan sa pag-instalar sa bisan unsa nga butang sa pagdula EbonyPornGames?\nNo. Ingon sa kadugayon nga ikaw adunay usa ka Chrome, Safari o Chrome browser, nga kamo makahimo sa play EbonyPornGames nga walay download sa bisan unsa nga butang ngadto sa inyong device.


GIKATAKDA na ang among kasal Kuya ug nahitabo gayud niadtong Augost 20 ning tuiga, malipayon kaayo kami sa among kasal niadto diin tinambungan sa mabagang duot sa mga kaparentihan ug bisita.\nHuman sa among kasal, nagkasabot dayon mi nga didto na ako mopuyo uban sa akong bana sa Iligan City aron makatabang usab ako sa rattan products business niya. Dayon, magbutang busab kami ug pinuy-anan sa Dipolog aron magngadto ug nganhi na lang kami niini.\nPagkasunod adlaw, naka-uli na kami sa Iligan. Nagpuyo kami nga malipayon uban sa duha ka anak ni Raul ug ang usa ka anak nako Kuya.\nNagkasinabtanay kami sa balay tungod ka yang mga anak ni Raul, ang miprespesto kanako isip ilang ikaduhang inahan. Samtang ang akong anak usab, dako ang iyang pagtahod ngadto kaniya isip maoy ikaduhang amahan niini.\nNangligid pa ang dugang mga adlaw niadto, nakahukom si Raul nga magpabuhat og panimalay isip rest house namo didto sa Dipolog City diin kamulo pa sa pagconstruction hangtod karon.\nNakahukom si Raul inig kahuman sa maong balay didto sa naasoyng dakbayan, magbutang dayon mi sa usa ka branch sa rattan products niini.\nMiabot pa ang duha ka simana gikan niadto. Gibuenas ang among negosyo tungod kay adunay daghan nga mga orders para didto sa laing mga nasud. Ako kay mahilig usab mo-entertain sa mga customers, mao ako ang gi-assign isip sales manager aron maoy moatiman sa kinitaan niini. (Paabota ugma ang katapusang yugto)\nPurple ribbon day karon Babaying Magdalina


Matang sa kwarta nga sistema\nKwarta nga sistema - mao ang usa ka espesyal nga porma, sa diin ang sirkulasyon sa kuwarta sa usa ka nasud nga naugmad sa panahon ug aprobahan sa balaod. Sa Uropa, kwarta sistema naugmad sa sa 16-17 nga siglo.\nLain-laing mga nag-unang mga matang sa kwarta nga sistema milambo ug naugmad sa lain-laing mga nasud sa lain-laing mga panahon. Kwarta nga sistema sa iyang kaugalingon mahitabo sa kasaysayan sa duha ka mga nag-unang hugna: sa unang - sa diha nga gigamit ingon nga usa ka universal katumbas nga bulawan, naghimo ang function sa salapi; ang ikaduha - sa diha nga ang papel sa bulawan mahulog, ug lending salapi nga gi-isyu.\nKwarta nga mga elemento sa sistema sa mga: ang salapi nga yunit sa ngalan (sa Russian Federation - ang ruble), sa mga matang sa banknotes ug timbangan sa mga presyo, pagdumala ug pag-imprinta sa salapi, salapi tuali order, ang estado apparatus sa pagkontrolar sa salapi sirkulasyon.\nUsa ka linain nga bahin sa sistema sa salapi - kini mao ang usa ka national nga currency nga sistema, nga sa panguna naglihok sama sa sa usa ka medyo independenteng panghitabo.\nAdunay lain-laing mga matang sa mga sistema sa kwarta, tipikal nga kasaysayan sa nasud. Kini mao ang panahon sa sa panahon sa kalamboan ug nagagawi sa usa ka pagbag-o sa sistema sa pagtambal. Sa ingon ang konsepto ug mga matang sa kwarta sistema sa nagdepende sa sa dagway sa salapi nga operasyon. Adunay duha ka mga matang: produkto ug sa iyang kaugalingon nga salapi (ang gasto sa mga ilhanan). Kalainan sa taliwala sa mga matang sa mga pagkunhod sa sa kamatuoran nga ang sistema sa metallic currency, salapi gimbuhaton sa porma sa mga sinsilyo sa, samtang ang sistema sa credit ug papel sa salapi, salapi manuhotsuhot sa dagway sa mubo nga mga sulat sa bangko, bills, tseke, tipiganan sa bahandi mubo nga mga sulat.\nSa diha nga metal pagtambal paggahin niini nga mga matang sa kwarta sistema sa - mao ang monometallism ug bimetallism.\nBimetallism - usa ka sistema nga duha sa mga bililhon nga metal (kasagaran bulawan ug salapi) assign sa papel sa mga katumbas sa tanan nga mga butang ug mga prinsipyo. Coins sa duha ka metal og sa sama nga basehan.\nBimetallism matang sa mga susama nga currency nga sistema (natural nga ratio sa currency sa bulawan ug sa salapi), duha currency (kini ratio determinado sa estado) ug "piang" currency (sensilyo duha ka metal mao ang usa ka paagi sa pagbayad, apan dili sa sama nga basehan). Bimetallism dugay naglungtad sa Europe ug sa Russia. Apan ang operasyon sa duha ka metal nga supak sa kinaiya sa salapi ug gidala ngadto sa pagsaka-kanaog sa presyo. Ingon sa usa ka resulta, ang mga doble nga sukod sa bili nga giwagtang. Ang prerequisites sa transisyon ngadto sa monometallism.\nMonometallism - ingon nga sa usa pagtambal sistema sa nga usa lamang ka metal pag-alagad ingon nga usa ka universal nga katumbas. Sa iyang turno sa sensilyo (sa bisan bulawan, o salapi), ug uban pang mga timaan sa bili, nga mao ang bargaining alang sa metal. Golden monometallism malig-on alang sa mga unang higayon sa England sa ulahing bahin sa ika-18 nga siglo. Silver monometallism miadto sa Russia sa 1843.\nModernong matang sa kwarta sistema sa gihulagway pinaagi sa pagkawala sa salapi tungod sa metal; sa pagmando sa pagpahulam sa salapi, dili gamay nga kausaban alang sa mga bililhon nga mga metal, nga mao ang esensya susama sa papel; pagpalambo sa operasyon non-cash ug ang pagkunhod sa cash sirkulasyon; inflation; estado kontrol sa kahimtang sa kwarta sirkulasyon.\nBanknotes nga adunay credit sa kinaiyahan: nga gihimo sa sa mga abut sa bulawan ug matang sa reserves gituyo sa mga utanganan mga industriya, sa mga subject sa mga balaod sa papel nga salapi sirkulasyon.\nAng kahimtang sa mga kwarta nga sistema agad sa proseso hulad, kopya nga apektado sa accelerating o pagpugong niini. Papel ug credit salapi sa katilingban karon nagkontrolar sa estado. Ang sentro nga bangko nagtumong sa compensate alang sa kakulang sa salapi usahay pinaagi sa pagdugang sa mga pangmasang sa salapi sa gasto sa usa ka dugang nga isyu sa timaan sa bili.\nAng kwarta nga sistema sa Russian Federation ila sa nag-unang mga kwarta nga yunit sa ruble. Billing nga pwersa sa Russian Federation ang mga matang sa salapi sama sa mga mubo nga mga sulat bangko (mubo nga mga sulat) ug metal sensilyo. Pagbayad mahimo sa cash ug non-cash nga porma.\nPaborable nga mga amot "Rosselkhozbank": mga bahin ug sa pag-abli sa mga kahimtang\n"Svyaz-Bank": customer reviews ug mga sungkod\nUsa ka dako nga paagi sa pagluwas sa salapi - sa pag-abli sa usa ka savings account. Pagkat-on kon sa unsang paagi karon!\nBank "Eurocommerce": reviews. reviews User ug customer feedback bahin sa mga serbisyo sa\nSberbank, "Avtoplatezh alang sa utility utilities": paghulagway, koneksyon ug feedback\nKlasipikasyon sa kabag-ohan\nSa unsang paagi nga sa daghan nga mga kaloriya sa keso, mapuslanon ug tasty produkto\nPavel Ivanovich Belyaev, cosmonaut: biography, mga litrato\nSa unsa nga paagi nga makaangkon og kwarta sa "Contact"? Makahimo ba ako og kwarta sa VKontakte?\nPanan-awon - mao ... Night panan-awon: ang mga paghulagway, mga kinaiya ug ang kahulugan sa\nAng fluffy ug humok nga hamburger buns: resipe\nIngon sa proveti Cellulite pagtambal sa balay\nAng labing maayo nga gasa nga akong inahan sa iyang mga kamot\nPan-Grill "Tefal". Reviews, presyo\nAlerdyi: Sintomas sa mga hamtong\nInfection sa Black Sea. Tubig sa Black Sea. Unsa nga matang sa impeksyon nga makita diha sa Black Sea?


Pagpangandam sa wala pa ug pagkahuman sa pagtangtang sa buhok sa ipl-Teknikal nga Impormasyon-SHENZHEN NOBLE SMART MANUFACTURING TECHNOLOGY COMPANY LIMITED\nPagpangandam sa wala pa ug pagkahuman sa pagtangtang sa buhok sa ipl sa balay\nOras: 2019-09-10 Mga Hits: 215\nTungod kay ang aparato sa pagtanggal sa buhok sa IPL sa balay mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa pagtangtang sa buhok sa hitsura ug paggamit. Busa unsa man ang pagaandamon naton sa wala pa ug pagkahuman sa pagtangtang sa buhok?\nAng IPL, nga nagpasabut sa Intensive Pulsed Light, usa pa nga klase sa pagtangtang sa buhok nga parehas sa pagtangtang sa buhok sa laser. Ang prinsipyo alang sa parehas nga pagtambal parehas ug gibase sa paggamit sa gipunting nga enerhiya nga gaan nga gisuhop sa mga hair follicle, nadaot kini, aron sa katapusan kini mapugngan ang pagtubo sa buhok. Hinuon, ang terapiya sa IPL dili mogamit mga laser. Hinuon naggamit kini usa ka halapad nga kolor sa mga light wavelength nga dili ma-focus sama sa lata sa laser.\nAng IPL dili makalusot sa panit kutob sa mahimo sa mga laser, nga mahimong magresulta sa labi nga pagpainit sa naglibot nga panit. Pinaagi sa dili kaayo pag-focus, ang IPL mas dugay aron maapektuhan ang pagtubo sa buhok. Bisan pa, kini usa ka labi ka barato nga kapilian.\nGiunsa Mangandam Alang sa mga Pagtambal\nPagplano sa Unahan\nKung nakakuha ka bisan unsang mga pagtambal sa antibiotiko, kalangan ang imong sesyon sa pagtangtang sa buhok sa laser hangtod sa duha ka semana pagkahuman nimo gikuha ang imong katapusang dosis.\nMahimo Ka Mag-ahit\nDili sama sa kung ikaw adunay waxing o threading, dili nimo kinahanglan nga adunay buhok sa nawong aron molihok ang pagtambal sa laser. Sa tinuud, ang pag-ahit sa sulud sa 12 ka oras sa wala pa girekomenda ang imong pagtambal sa laser tungod mapugngan niini ang buhok nga gikanta sa nawong sa laser.\nAyaw Pag-wax O Thread\nBisan pa, hinungdanon usab nga dili mag-wax o magputol sa lugar sa usa ka bulan nga nagdagan hangtod sa imong pagtangtang sa laser tungod kay makaguba kini sa yugto sa natural nga pagtubo sa buhok ug busa hinungdan nga maminusan kung unsa ka epektibo ang pagtambal sa laser.\nPaghinlo sa Panit\nSiguruha nga wala’y mga kosmetiko, deodorant, cream o uban pa nga mga produkto sa pagpanindot sa panit. Siguruha nga sa mga semana nga nagdagan hangtod sa imong pagtambal nga ang imong panit igo nga gipa-moisturize bisan pa.\nPagsul-ob og mga sinina nga Loose-Fitting\nGusto nimo nga mapili ang mga aytem sa sinina aron mapadayag nimo ang lugar sa pagtambal nga komportable ug dali. Gusto usab nimo maminusan ang bisan unsang pagkalagot sa lugar pagkahuman sa sesyon, mao nga ang panit nga panit nga panit dili maayo nga ideya kung gisul-ot ang linya sa imong bikini o mga bitiis.\nPanalipdi ang Imong Panit\nSiguruha nga gigamit nimo ang pagpanalipod sa adlaw nga madagayaon sa mga semana nga nagdagan hangtod ug pagkahuman sa imong pagtambal, bisan kung naipit ka ra sa opisina. Ayaw paggamit sunbeds o bisan paggamit peke nga tan, ug magpabilin sa direkta nga adlaw sa mga semana nga nagdagan hangtod ug pagkahuman sa imong pagtangtang sa buhok sa laser. Kini mamala ang imong panit, ug labi ka dali nga masunog. Gipasabut usab sa gipaandam nga panit nga ang pagtangtang sa buhok sa buhok sa laser dili kaayo epektibo tungod kay ang labi ka ngitngit nga panit nga mosuhop sa daghang enerhiya gikan sa laser.\nPag-usab, Ayaw Wax\nPinaagi sa pag-wax o pag-thread pagkahuman sa imong pagtambal, mahimo nimo makabalda ang follicle ug makababag sa kadaot nga nahimo sa laser sa follicle. Mahimo kini nga gipasabut nga hinungdan sa pagtubo pag-usab sa mga lugar nga dili mahimo’g magsugod.\nPaggamit Panalipod sa Adlaw\nKinahanglan nimo nga likayan ang direkta nga kahayag sa adlaw ug mga tanning booth sa 2-4 ka semana pagkahuman sa pagtambal. Mahimo ka mag-apply sunblock apan siguruha nga kini adunay taas nga rating nga SPF. Ang panit nga gitambalan mahimong labi ka sensitibo sa adlaw kaysa sa naandan, busa mogamit usa ka labi ka taas nga SPF kaysa sa naandan nimo nga buhaton.\nPaglikay sa Mainit nga Pagkaligo Ug Pag-ulan\nDili moubus sa 48 ka oras pagkahuman sa imong pagtambal, likayi ang pagkaligo o kaligo sa init nga tubig tungod kay makalagot kini sa panit. Sa susama, ayaw paggamit sa gym o saunas sa kini nga oras.\nPaglikay sa Paggamit sa Makeup ug Deodorants\nKung gipatambalan ang imong underarms o nawong, likayi ang paggamit og mga deodorant ug makeup. Ang mga produkto nga nakabase sa mineral mahimong magamit kung kinahanglan gyud apan kung motubo ang pagkalagot, tangtanga kini ug moisturize sa bitamina E aron mahupay ang panit.\nNormal sa panit nga mobati nga medyo makati, apan ayaw kini igisi kay ang panit mahimong labi ka delikado ug labi nga maglisud kung naguba.\nPagpalot sa panit\nPagkahuman sa pagkunhod sa bisan unsang pagkapula, mahimo nimo nga hinayhinay nga mapalapdan ang lugar. Bisan pa, hinungdanon nga dili kini buhaton dayon. Kasagaran, kinahanglan nimo nga maghulat labing menos 1-2 ka semana pagkahuman sa pagtambal.\nWala na sa mga Pagtambal sa kawanangan\nAron mahatagan higayon ang panit nga makabawi, siguruha nga mobiya ka tali sa 4 ug 12 ka semana taliwala sa sesyon sa pagtangtang sa buhok sa laser, gawas kung girekomenda sa imong manwal nga panudlo sa laing paagi. Hinumdomi bisan kung ang sobra nga pagtratar sa imong panit makadaut niini.\nPauna: Pagtangtang sa buhok - usa ka butang nga nagtrabaho kami pag-ayo gikan pa sa una nga panahon\nSunod: Mga Maayo ug Kontra sa Pagtangtang sa Buhok sa IPL


Interactive 3D Sex Dula – Free Online Nga Mga Dula\nIkaw Og Burot Sa Niini nga Interactive nga 3D nga Sekso nga mga Dula\nKini dili sa kanunay nga ikaw sa pagkuha sa sa pagpangita sa usa ka site nga sama sa atoa. Kita lang nga gilunsad sa Interactive nga 3D nga Sekso nga mga Dula, nga mao ang plataporma nga nagtanyag sa labing realistiko nga hamtong nga gaming kasinatian sa ibabaw sa web alang sa free. Kita mao ang mga site nga kabubut-on sa paghimo kaninyo nga kalimtan ang bahin sa bisan unsa nga mga free sex mga tubo. Ikaw dili gusto sa pagtan-aw sa mga salida sa sine nga walay katapusan pag-usab human sa pagdula sa gangbang nga mga dula diha sa atong librarya. Bisan unsa kinks nga kamo adunay ug bisan unsa nga estilo sa dula nga imong gusto, kita adunay kanila alang kaninyo dinhi. Dili lamang nga sa niini nga dula mao ang free, apan kamo dili kinahanglan sa pagbuhat sa bisan unsa nga butang sa dili pa kamo sa pagdula kanila., Kita dili sa paghimo sa atong mga bisita nga magparehistro sa atong plataporma, kita dili sa paghimo kanila download o instalar sa bisan unsa nga butang, ug kita wala gayud mangutana alang sa mga donasyon o mopugos kanimo sa pagtan-aw ads.\nKon kamo sa ok sa ads nga imong makuha gikan sa mainstream sex tubo sama sa xHamster o PornHub, kamo mahimong mas labaw pa kay malipayon uban sa mga bandila kita adunay dinhi ug didto. Niadtong magkalahi sa bandila ug sa mga linibo sa mga players kinsa moadto aron malingaw sa ilang mga kaugalingon sa atong site matag adlaw mao ang labaw pa kay sa igo sa paghimo kanato nga salapi mao nga kita mahimo sa pagpadayon sa nagaagay nga sa niini nga site. Ug ang mga rason nga mga players sa pagpili nato ang kalidad sa atong sulod. Atong test sa matag dula sa dili pa kita upload kini sa ibabaw sa mga site, ug kita padayon sa pagpangita alang sa bag-ong mga dula alang sa sinemana nga uploads., Kamo dili gayud mahutdan sa mga butang sa pagdula kon kamo mopili kanato alang sa imong mga pantasya. Lang moanhi ug makatagamtam sa libre nga sex sa pagdula uban kanato.\nBrowse Alang Sa Inyong Paborito Nga Kinks\nSa diha nga ikaw sa atong site, nga kamo mahimo sa pagpangita sa tanan nga mga butang nga imong gikinahanglan alang sa hingpit nga orgasm. Kita adunay daghan kaayo nga mga nga mga kategoriya dinhi, aron sa pagpahimuot sa bisan unsa nga matang sa pantasya. Gikan sa labing mahilayon ug sa nindot nga mga tin-edyer nga mga karakter diha sa hinigugma makasinati sa mga dula sa sluttiest sex ulipon sa BDSM simulator, kita adunay tanan nga butang. Kon ikaw ngadto sa gidili nga aksyon, kamo pagsiguro nga gugma nga ang mga koleksyon sa unay nga mga dula nga makita dinhi. Ug kita adunay daghang sa kagustuhan sa mga dula alang niadto kinsa ngadto sa mga tiil ug kadtong ngadto sa mga mabdos nga mga babaye., Sa pipila ka mga dula moabut uban sa usa ka simulator matang sa gameplay, sa diha nga ikaw sa pagkuha sa fuck sa usa ka kinaiya apan sa imong gusto. Kini mao ang mga dula nga imong gikinahanglan sa diha nga ikaw gusto sa pag-usisa sa bag-ong mga posisyon sa sex dulaan. Kini mao ang usab sa mga dula alang sa mga tawo nga gusto sa ipahiangay sa mga piso sila fuck sa virtual nga kalibutan. Usab sa tanan nga mga butang mahitungod kanila, gikan sa mga paagi nga sila tan-awon nga ang paagi nga sila molihok diha nga ikaw sa paghatag kanila sa dick. Ikaw makahimo sa bisan pagsinina kanila sa lain-laing mga outfits.\nApan kita usab adunay pantasya simulator, nga sa pagtuman sa sa ingon sa daghan nga mga tinguha pinaagi sa labaw pa kay sa lang sa sekso. Sa niini nga dula sa pakig-uban sa lain-laing mga karakter ug sa kamatuoran nga ang pipila ka mga desisyon nga inyong himoon modala kaninyo ngadto sa lain-laing mga ang mga katapusan mao ang pag-adto sa pagdani kaninyo.\nTalagsaon nga 3D Graphics Sa bag-Ong HTML5 nga mga Dula\nAng koleksyon sa atong site mao tingali ang labing sa-date nga librarya sa sekso nga mga dula diha sa web. Kita lamang moabut uban sa mga dula nga gilunsad sa miaging duha ka tuig, nga ang tanan nga gidisenyo sa HTML5. Sa niini nga bag-o nga kaliwatan sa mga dula nga nakapausab sa tanan nga mga butang diha sa mga industriya. Una sa tanan, ang mga graphics talagsaon. Ug nga tungod kay ang tiglalang sa ingon sa daghan nga mga himan nga sila makahimo sa paggamit sa sa diha nga ang pagpalambo sa mga dula. Ang mga engine sa mga lihok sa mga komplikado ug sila motugot sa alang sa talagsaon nga mga lawas responsivity ug sa daghang mga detalye sa unsa nga paagi nga ang mga bata nga buhat., Ikaw tan-awa ang mga piso nga gininhawa ug blink, ang ilang mga buslot magpabilin nga abli human sa imong drill kanila ug sa cum dagan mao ang talagsaon nga sa diha nga ikaw sa paghatag kanila sa facials. Ug kamo mahimo nga makabaton niini nga bug-os nga kasinatian sa direkta diha sa inyong browser. Tungod kay pipila sa niini nga dula mao ang sa ingon nga komplikado nga, kamo kinahanglan nga maghulat mahitungod sa katunga sa usa ka minuto alang sa tanan nga mga butang sa pag-load. Apan nga lang sa ingon nga ang bug-os nga game magaan ang buluhaton sa imong browser. Sa higayon nga kini ba nga ang mga, nga imong mahimo sa pagdula niini uban sa walay lag o freeze puntos. Ikaw makahimo sa bisan disconnect gikan sa internet ug sa mga dula sa gihapon sa pagtrabaho.\nAng site sa nga kita sa paghalad sa kini nga mga moderno nga mga dula mao ang ngadto sa petsa usab. Kita adunay tanan nga mga basabasa mga himan nga kamo kinahanglan nga sa pagpangita sa sa mga dula, kita moabut sa uban sa comment seksyon ug sa rating nga mga mga kapilian nga mahimong gamiton nga walay registration, ug kita sa paghalad sa bug-os nga pagkabuotan, uban sa usa ka palisiya sa wala mangayo alang sa bisan unsa nga mga data ug uban encrypted tigtagad. Kini sa tanan alang sa inyong kalipay.


Kalingkawasan ang Pagsunod sa Balaod - L. Tom Perry\nSa gamay nga brown nga libro, sumpay sa sulat gikan sa Unang Kapangulohan, adunay mubo nga Sulat sa Pagpangandam alang sa mga Sundalo, giulohan og “ Kalingkawasan ang Pagsunod sa Balaod.” Ang mubo nga sulat nagtandi tali sa balaod sa militar, diin “mao ang alang sa kaayohan sa tanan kinsa anaa sa serbisyo,” ug sa balaan nga balaod.\nNag-ingon kini, “Sa tibuok kalibutan, usab, diin ang Dios mao ang nagmando, adunay balaod nga malukpanon, mahangturong … balaod—uban sa mga panalangin ug dili mausab nga mga silot.”\nAng katapusang mga pulong sa mubo nga sulat nag-focus sa pagsunod sa balaod sa Dios: “ Kon gusto kamong makabalik sa inyong mga minahal nga dili maulaw, … kon kamo nga magpakalalaki ug magpuyo nga malipayon—nan sunda ang balaod sa Dios. Sa pagbuhat sa ingon makadugang kamo niining bililhon nga kagawasan nga inyong gipanalipdan, lain usab nga angay panalipdan sa uban, kagawasan gikan sa sala; kay sa pagkatinuod ‘kalingkawasan ang pagsunod sa balaod.’”2\nNgano nga ang mga pulong “kalingkawasan ang pagsunod sa balaod” adunay kahulugan nako nianang higayona? Nganong kini adunay kahulugan natong tanan karon?\nTingali tungod kay kita adunay pinadayag nga kahibalo sa atong kasaysayan sa kinabuhi sa wala pa dinhi sa yuta. Nakahibalo kita nga sa dihang ang Dios nga Amahan sa Kahangturan mipresentar sa Iyang plano sa sinugdanan, si Satanas buot mousab sa plano. Miingon siya nga iyang tubson ang tanang tawo. Walay usa nga mawala, ug masaligon si Satanas nga iyang matuman ang iyang plano. Apan dihay dili madawat nga bugti—ang kalaglagan sa kabubut-on sa tawo, nga gihatag ug gasa sa Dios (tan-awa sa Moises 4:1–3). Mahitungod niini nga gasa si Presidente Harold B. Lee miingon, “Sunod sa kinabuhi mismo, ang kabubut-on mao ang labing mahinungdanon nga gasa sa Dios ngadto sa katawhan.”3 Busa dili gamay nga butang alang ni Satanas ang pagbaliwala sa kabubut-on sa tawo. Gani, nahimo kining dakong isyu hinungdan nga dunay Gubat sa Langit. Ang kadaugan sa Gubat sa Langit mao ang kadaugan sa kabubut-on sa tawo.\nHinoon, si Satanas wala pa mahuman. Ang iyang laing plano—ang plano nga gipatuman sukad pa sa panahon ni Adan ug Eva—nga mao ang pagtintal sa mga lalaki ug babaye, sa pagprubar nga kita dili angayan sa hinatag sa Dios nga gasa sa kabubut-on. Adunay daghang mga rason si Satanas sa iyang gibuhat. Tingali ang labing dako nga tuyo mao ang pagpanimalos, apan gusto usab niya nga ang tanan mahimong makalolooy sama niya. Kinahanglang dili nato ipakaubos kon unsa ka determinado si Satanas nga molampos. Ang iyang tahas sa mahangturong plano sa Dios nakapahimo sa “katugbang sa tanan nga mga butang” (2 Nephi 2:11) ug sulayan ang atong kabubut-on. Sa kada pagpili nga himoon ninyo ug nako mao ang pagsulay sa atong kabubut-on—kon mopili ba kita nga magmasulundon o dili sa mga sugo sa Dios sa tinuod usa ka pagpili tali sa “kalingkawasan ug kinabuhi nga dayon” ug “pagkabihag ug kamatayon.”\nKining sukaranan nga doktrina klarong gitudlo sa 2 Nephi, sa ikaduhang kapitulo: “Busa, ang tawo gawasnon sumala sa unod; ug ang tanan nga mga butang gihatag kanila diin angay ngadto sa tawo. Ug sila gawasnon sa pagpili sa kalingkawasan ug sa kinabuhi nga dayon, pinaagi sa halangdon nga Tigpataliwala sa tanan nga mga tawo, o pagpili sa pagkabihag ug sa kamatayon, sumala sa pagkabihag ug sa gahum sa yawa; kay siya nagtinguha nga ang tanan nga mga tawo unta mahimo nga mauyamot sama ngadto kaniya” (2 Nephi 2:27).\nSa daghang mga paagi, kini nga kalibutan kanunay nga anaa sa gubat. Nagtuo ko nga sa dihang gipadala sa Unang Kapangulohan nako ang gamay nga brown nga libro, mas nabalaka sila mahitungod sa mas dako nga gubat kay sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan. Nagtuo usab ako nga naglaum sila nga ang libro mahimong taming sa pagtuo batok ni Satanas ug sa iyang kasundalohan niining mas dako nga gubat—ang gubat batok sa sala—ug magsilbi nga pahinumdom nako nga magsunod sa mga sugo sa Dios.\nUsa sa paagi sa pagsukod sa atong kaugalingon ug pagtandi nato sa miaging mga henerasyon mao ang pinaagi sa labing karaang mga sumbanan nga nahibaloan sa tawo—ang Napulo ka mga Sugo. Kasagaran sa sibilisado nga kalibutan, ilabi na sa Judeo-Kristiyano nga kalibutan, ang Napulo ka mga Sugo mao ang labing gidawat ug malahutayon nga utlanan tali sa maayo ug dautan.\nSa akong paghukom, upat sa Napulo ka mga Sugo mas giseryuso karon sukad masukad. Isip usa ka kultura, atong gisaway ug gipanghimaraut ang pagpatay, pagpangawat, ug pagpamakak, ug nagtuo gihapon kita sa responsibilidad sa mga anak ngadto sa ilang mga ginikanan.\nApan isip dagko nga mga katilingban, atong gisalikway ang laing unom ka mga sugo:\nKon ang kalibutanon nga mga prayoridad mao ang timailhan, kita gayud adunay “lain nga mga dios” nga atong gibutang og una sa tinuod nga Dios.\nGihimo natong mga idolo ang bantugang mga tawo, ang uso sa kinabuhi, ang bahandi, ug oo, usahay larawan sa linilok o mga butang.\nGigamit nato ang pangalan sa Dios sa tanang matang sa pagpasipala, lakip sa pagtuaw ug sa atong pagpanumpa.\nGigamit nato ang atong Igpapahulay nga adlaw alang sa atong dakong mga dula, sa atong labing seryuso nga lingaw-lingaw, sa atong grabe nga pagpamalit, ug hapit tanan gawas sa pagsimba.\nGiisip nato ang sekswal nga relasyon sa dili pa minyo nga dula-dula ug kalingawan.\nUg ang pagkasina nahimong komon na kaayo sa kinabuhi. (Tan-awa sa Exodo 20:3–17.)\nAng mga propeta sa tanang dispensasyon kanunay nga nagpasidaan batok sa pagsupak sa duha ka mas seryuso nga mga sugo—kabahin sa pagpatay ug panapaw. Akong nakita ang komon nga basihanan niining duha ka kritikal nga sugo—ang pagtuo nga ang kinabuhi mismo mao ang katungod sa Dios ug ang atong pisikal nga lawas, ang templo sa mortal nga kinabuhi, kinahanglang malalang sulod sa mga utlanan nga gihatag sa Dios. Ang pagpuli sa tawo sa iyang kaugalingong mga lagda ngadto sa lagda sa Dios kabahin sa paglalang sa kinabuhi mao ang grabe nga ehemplo sa pagbana-bana ug kalawom sa sala.\nAng dakong epekto niining nagkakunhod nga kinaiya kabahin sa pagkabalaan sa kaminyoon mao ang mga sangputanan ngadto sa pamilya—nagkahuyang ang kalig-on sa pamilya nga makapaalarma kaayo. Kini nga pagkahuyang ang nakaingon sa dakong kadaot sa katilingban. Akong nakita ang direkta nga hinungdan ug epekto. Kon atong gibaliwala ang pasalig ug pagkamaunungon ngadto sa atong mga kaparis sa kaminyoon, atong gitangtang ang butang nga naghiusa sa katilingban.\nUsa ka mapuslanon nga paghunahuna sa sugo mao nga kini mahigugmaong mga tambag gikan sa maalamong Langitnong Amahan. Ang Iyang tumong mao ang atong mahangturong kalipay, ug ang Iyang mga sugo mao ang mapa sa dalan nga Iyang gihatag nato aron makabalik ngadto Kaniya, nga mao ang bugtong paagi nga kita magmalipayon sa mahangturong paagi. Unsa ka importante ang panimalay ug pamilya sa atong mahangturong kalipay? Sa pahina 141 sa akong gamay nga brown nga libro, nag-ingon, “Sa pagkatinuod ang atong langit usa ka gamay nga representasyon sa atong panimalay sa kahangturan.”4\nAng doktrina sa pamilya ug sa panimalay giklaro ug gihingusgan sa pagpasabut diha sa “Ang Pamilya: Usa ka Pamahayag ngadto sa Kalibutan.” Nagpahayag kini sa mahangturong kinaiya sa mga pamilya ug dayon mipasabut sa koneksyon sa pagsimba sa templo. Ang pamahayag mipasabut usab sa balaod diin ang mahangturong kalipay sa mga pamilya gipasikad, mao “Ang sagrado nga mga gahum sa paglalang pagagamiton lamang tali sa lalaki ug babaye, kinsa legal nga naminyo isip bana ug asawa.”5\nAng Dios mipadayag ngadto sa Iyang mga propeta nga adunay moral nga mga kamatuoran. Ang sala sa kanunay sala gayud. Ang dili pagsunod sa mga sugo sa Ginoo kanunay nga makapahikaw sa Iyang mga panalangin. Ang kalibutan kanunay nga dunay kausaban, apan ang Dios, ang Iyang mga sugo, ug gisaad nga mga panalangin dili mausab. Dili kini malalis ug dili mausab. Ang mga lalaki ug babaye makadawat sa ilang kabubut-on isip gasa gikan sa Dios, apan ang ilang kalingkawasan ug ang ilang mahangturong kalipay magagikan sa pagsunod sa Iyang mga balaod. Sama sa gitambag ni Alma sa iyang masalaypon nga anak nga si Corianton, “Ang pagkadautan dili mahitabo nga mahimo nga kalipay” (Alma 41:10).\nNiining adlaw sa Pagpahiuli sa kahingpitan sa ebanghelyo, ang Ginoo mipadayag pag-usab kanato sa mga panalangin nga gisaad kon kita magsunod sa Iyang mga sugo.\nSa Doktrina ug mga Pakigsaad 130 atong mabasa:\n“Adunay usa ka balaod, nga dili mausab nga sugo didto sa langit sa wala pa ang mga katukuran niini nga kalibutan, nga diha ang tanan nga mga panalangin gipasikad—\n“Ug kon kita makadawat og bisan unsa nga panalangin gikan sa Dios, kini tungod sa pagsunod niana nga balaod diin diha kini gipasikad” (D&P 130:20–21).\nSa pagkatinuod walay bisan unsang doktrina nga gipasabut pag-ayo diha sa mga kasulatan kay sa dili mausab nga mga sugo sa Ginoo ug sa koneksyon niini sa atong kalipay ug pagkatawo isip mga indibidwal, isip pamilya, ug isip katilingban. Adunay moral nga mga kamatuoran. Ang dili pagsunod sa mga sugo sa Ginoo kanunay nga makapahikaw sa Iyang mga panalangin. Dili mausab kining mga butanga.\nSa kalibutan diin ang moral nga kompas sa katilingban nagkausab, ang gipahiuli nga ebanghelyo ni Jesukristo dili gayud mausab, ni ang mga stake ug ward, mga pamilya, o ang indibidwal nga mga miyembro niini. Kinahanglang dili kita mopili unsa nga mga sugo sa atong hunahuna ang importante nga sundon apan sa pagsunod sa tanang mga sugo sa Dios. Kinahanglang magbarug kita nga lig-on ug makanunayon, magbaton og pagsalig sa pagkamakanunayon sa Ginoo ug sa hingpit nga pagsalig sa Iyang mga saad.\nHinaut nga kita mahimong kahayag diha sa bungtod, usa ka ehemplo sa pagsunod sa mga sugo, nga wala gayud mausab ug dili gayud mausab. Sama sa giawhag niining gamay nga libro sa LDS nga mga sundalo sa pagbarug nga lig-on sa moral panahon sa gubat, hinaut nga kita, niining gubat sa ulahing mga adlaw, mahimong iwag ngadto sa kalibutan ug ilabi na sa mga anak sa Dios nga nagtinguha sa mga panalangin sa Ginoo. Niini ako mopamatuod sa pangalan ni Jesukristo, amen.\n1. First Presidency, sa Principles of the Gospel (1943), i. 2. Principles of the Gospel, v, vii, viii. 3. Mga Pagtulun-an sa mga Presidente sa Simbahan: Harold B. Lee (2000), 5. 4. Stephen L Richards, sa Principles of the Gospel, 141. 5. “Ang Pamilya: Usa ka Pamahayag ngadto sa Kalibutan,” Liahona, Nob. 2010, 129. MiagiSunod\nCebuanoAmerican Sign Language (ASL)Bahasa IndonesiaBislamaCebuanoCebuanoČeskyDanskDeutschEestiEnglishEspañolFaka-tongaFrançaisGagana SamoaHmoobHrvatskiÍslenskaItalianoKahs KosraeKajin MajōlKreyòl AyisyenLatviešuLietuviųLingálaMagyarMahsen en PohnpeiMalagasyNederlandsNorskPalauanPolskiPortuguêsReo TahitiRomânăShqipSlovenčinaSuomiSvenskaTagalogTiếng ViệtTürkçeVosa vakavitiΕλληνικάБългарскиҚазақМонголРусскийУкраїнськаქართულიՀայերենภาษาไทยພາສາລາວភាសាខ្មែរ한국어中文國語廣東話日本語


1 Mga Hari 19 – Ang Pulong Sa Dios (APSD-CEB) | Biblica\n1 Mga Hari 19 – Ang Pulong Sa Dios (APSD-CEB)\n1 Mga Hari 19:1-21\nMiikyas si Elias sa Horeb\n1Gisuginlan ni Ahab ang iyang asawa nga si Jezebel sa tanang gihimo ni Elias, apil na ang pagpamatay niini sa tanang propeta ni Baal. 2Busa gipadad-an ni Jezebel ug mensahe si Elias nga nagaingon, “Hinaut pa nga silotan ako sa mga dios sa hilabihan gayod kon ugma sa sama niini nga oras dili ko ikaw mapatay, sama sa gihimo mo sa mga propeta.”\n3Nahadlok si Elias, busa miikyas siya ngadto sa Beersheba nga sakop sa Juda, ug gibilin niya didto ang iyang sulugoon. 4Unya mibaklay siya ug mga usa ka adlaw paingon sa kamingawan. Mihunong siya ug milingkod ilalom sa kahoy, ug nagaampo nga mamatay na lang unta siya. Miingon siya, “Husto na, Ginoo! Kuhaa na lang ang akong kinabuhi; wala akoy kalainan sa akong mga katigulangan.” 5Unya mihigda siya ilalom sa kahoy ug nakatulog.\nSa kalit lang may anghel nga mikuhit kaniya ug miingon, “Bangon ug kaon.” 6Pagtan-aw niya, may nakita siya sa iyang ulohan nga pan nga giluto sa gipainit nga bato, ug tubig nga gisulod sa tibod. Mikaon siya ug miinom, ug mihigda pag-usab. 7Mibalik ang anghel sa Ginoo ug gikuhit pag-usab si Elias ug miingon, “Bangon ug kaon, kay layo pa ang imong lakwon.” 8Busa mibangon si Elias ug mikaon ug miinom. Nabaskog siya tungod sa iyang gikaon, ug mibaklay siya sulod sa 40 ka adlaw ug 40 ka gabii, hangtod nga nakaabot siya sa Horeb,19:8 Horeb: o, Sinai. ang bukid sa Dios. 9Misulod siya sa usa ka langub ug didto natulog pagkagabii.\nNakigsulti ang Ginoo kang Elias\nUnya, miingon ang Ginoo kaniya, “Gaunsa ka dinhi, Elias?” 10Mitubag siya, “Ginoong Dios nga Makagagahom, nagaalagad gayod ako nga matinud-anon kanimo. Apan gisalikway sa mga Israelinhon ang ilang kasabotan kanimo. Giguba nila ang imong mga halaran ug gipamatay ang imong mga propeta. Ako na lang ang nahibilin, ug nagtinguha usab sila sa pagpatay kanako.” 11Miingon ang Ginoo, “Gawas ug tindog sa akong presensya ibabaw sa bukid, kay moagi ako.” Unya may miagi nga makusog nga hangin nga mitumpag sa mga bukid ug midugmok sa mga bato, apan wala ang Ginoo sa hangin. Pagkahuman sa hangin, naglinog, apan wala gihapon ang Ginoo sa linog. 12Pagkahuman sa linog, may kalayo nga miabot, apan wala gihapon ang Ginoo sa kalayo. Pagkahuman sa kalayo, may mihunghong. 13Pagkadungog niini ni Elias, gitabonan niya ang iyang nawong sa iyang kupo ug migawas siya ug mitindog sa baba sa langub. Unya may tingog nga miingon kaniya, “Gaunsa ka dinhi, Elias?” 14Mitubag siya, “Ginoong Dios nga Makagagahom, nagaalagad ako nga matinud-anon kanimo, apan gisalikway sa mga Israelinhon ang ilang kasabotan kanimo. Giguba nila ang imong mga halaran, ug gipamatay ang imong mga propeta. Ako na lang ang nahibilin, ug nagtinguha usab sila sa pagpatay kanako.”\n15Miingon ang Ginoo kaniya, “Balik sa imong giagian, ug adto sa kamingawan sa Damascus. Pag-abot mo didto, dihogi ug lana si Hazael sa pagpaila nga siya na ang hari sa Aram.19:15 Aram: o, Syria. 16Dihogi usab si Jehu nga anak ni Nimshi ingon nga hari sa Israel, ug si Eliseo nga anak ni Shafat, nga taga-Abel Mehola, nga mopuli kanimo ingon nga propeta. Pamatyon ni Hazael ang mga nagasimba kang Baal. Ang makaikyas gikan kaniya, 17pamatyon ni Jehu, ug ang makaikyas gikan kang Jehu, pamatyon ni Eliseo. 18Apan ibilin ko ang 7,000 ka mga Israelinhon nga wala moluhod ug mohalok sa imahen ni Baal.”\nAng Pagtawag kang Eliseo\n19Mibiya didto si Elias ug nakita niya si Eliseo nga anak ni Shafat nga nagdaro. May 11 ka parisan sa mga baka nga gigamit sa pagdaro, ug siya ang migamit sa ika-12 nga parisan. Milabay si Elias kang Eliseo, ug gibutang ang iyang kupo kaniya. 20Gibiyaan ni Eliseo ang mga baka ug gigukod si Elias. Miingon si Eliseo, “Mohalok una ako sa akong amahan ug inahan sa pagpanamilit kanila, unya mouban ako kanimo.” Mitubag si Elias, “Sige, apan ayaw kalimti ang gihimo ko kanimo.”\n21Mibalik si Eliseo, ug gikuha niya ang iyang mga baka ug giihaw. Gigamit niyang sugnod ang mga yugo ug mga daro sa pagluto sa karne sa mga baka. Pagkaluto niini, gihatagan niya ang iyang kauban nga mga magdadaro, ug nangaon silang tanan. Unya misunod siya kang Elias ug nahimo siyang katabang niini.\nAPSD-CEB : 1 Mga Hari 19


Yoga sa Katapusan sa Kalibutan. Makapaikag nga asanas sa nagbiyahe nga\nAng Blogger Anna Sologub , nga labi ka kilala ilalum sa sagad nga ngalan nga Aniko , nagsugod sa pagbuhat og yoga 14 ka tuig ang milabay. Sukad niadto, kini nga praktis nahimo’g usa ka hinungdan nga bahin sa kinabuhi sa babaye. Kanunay siyang nagtuon ug nagbiyahe kanunay. Ug, siyempre, nag-ambit siya og mga nakapaukyab ug nakapahingangha nga mga litrato sa pagbiyahe sa mga tumatan-aw.\nAng mga lihok nga gihimo sa batang babaye giubanan sa husto nga pagginhawa. Dili sama sa ubang mga lahi sa yoga, ang pag-agas sa vinyasa mailhan pinaagi sa usa ka hapsay nga han-ay sa mga asanas. Makita ang kini nga dagway sa mga video sa pagbansay - kanunay gibutang kini sa blogger sa iyang instagram. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">\nPinauyon kay Aniko, mabuhi ang yoga kung andam na ang usa ka tawo alang niini. Ang mga nahauna nga klase ni Anna gihimo sa opisina. Nagpabilin siya didto pagkahuman sa trabaho ug nagbansay sa daghang oras. Kinaiyanhon, sa una, gamay nga nagtrabaho, ug ang lawas wala gyud magsunud. Apan, ingon sa giangkon sa dalaga sa usa ka interbyu, gibati niya nga naa siya sa tama nga agianan.\nSa pila ka punto, ang blogger mihunong sa yoga ug wala kini buhata sa sunod nga lima ka tuig. Si Aniko adunay duha ka mga anak, ug niining panahona mibalhin siya sa France. Ang ikaduha nga pagsulay nga magsugod sa ensayo nahinabo sa pagkaamgo sa dalaga nga dili siya makasulud sa usa ka yano nga tulay. Gikan sa kana nga gutlo nga nagpakita ang labi ka makahunahunaon nga batasan sa pagbansay.\nUna, nagsugod si Anna sa pagpraktis aron makakuha og porma ug mobati nga komportable sa iyang lawas. Nagkuha siya mga kurso kauban ang presidente sa French Yoga Association nga si Gerard Arnault.\nh3> Ang pagkab-ot sa hingpit nga pagka-flexible ug sorpresa ang uban pa uban niini dili kini kadali, apan posible kini.\nPag-uswag ug pagsabut sa katahum sa imong kaugalingon nga lawas usa pa ka butang. Kaniadtong 2013, nagsugod pagtudlo si Aniko. Karon siya nagdumala sa lainlaing mga klase sa master ug nanguna sa mga espesyalista nga kurso. Ingon kadugangan, ang blogger kanunay nga nag-organisar sa mga yoga tours sa mga talan-awon sa kadagatan. Pananglitan, sa isla sa Indonesia sa Bali ug Indian Goa.\nSa mga tuig nga paghanas, napauswag ni Anna ang iyang kaugalingon nga konsepto sa katahum. Nagtuo siya nga ang lawas madanihon kung kini puno sa salabutan ug nagpakita sa nahimo nga trabaho. Ug wala kami naghisgot bahin sa wala'y tumong nga pagpadako sa mga kaunuran sa usa ka nag-uyog nga lingkuranan, diin dili ka makahimo bisan unsa, apan bahin sa usa ka tinuud nga adunay salabutan..\nAng maisugon nga sobra nga modelo nga si Angela Nicolau usa ka babaye sa taas sa kalibutan\nUnsang mga bahin sa planeta ang gibisita na ni Aniko?\nKauban sa yoga, nabisita na ni Aniko ang daghang mga nasud. Diin ang mga lokasyon ra siya wala mobangon sa labing lisud nga pose. Dili pa dugay, usa ka blogger ang nagpatik usa ka litrato diin siya nagbarug sa iyang ulo sa yelo sa Golpo sa Pinland. By the way, si Shirshasana ang labing lisud nga baruganan, gipunting siya ingon hari sa tanan nga mga asana.\nNag-ensayo usab si Anna sa yoga sa Georgia: pareho sa kadalanan sa daang mga lungsod ug sa atop sa mga bilding. Ubos sa usa sa mga litrato nga kuha sa baryo Kvariati, gisulat sa batang babaye nga, sa tinuud, wala niya gibahin ang iyang kinabuhi sa trabaho ug pahulay. Ug ang tanan niyang pagbiyahe bahin sa iyang pinalabi nga negosyo, nga nagdala usab kita.\nSa among opinyon, usa sa labing dili kasagaran nga lugar aron makapraktis sa yoga mao ang mga lungsod sa Greece. Sa tinuud, kontra sa background sa tradisyonal nga mga bilding nga hinimo sa puti nga bato, mas naanad ang mga residente nga makita ang mga nahigugma sa parkour kaysa mga nagsunod sa mga elegante nga gawi.\nSa Pransya, nasinati usab ni Aniko ang daghang mga lokasyon. Ang asana wala natapos sa Eiffel Tower sa likud, ug sa miaging ting-init ang batang babaye nagbansay yoga sa uma, ug usa ka tibuuk nga panon sa mga karnero ang nagpasibsib sa palibot niya.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "Bz41jRAF4b9">\nAng gugma sa blogger sa yoga nagpamatuod nga kung nalipay ka gyud sa pagbuhat og usa ka butang, malipay ka niini bisan diin sa kalibutan. Ug ang katahum makit-an sa sulud sa upat nga mga dingding, bisan kung ang mga bata nagdagan ug gipangayo ang imong atensyon.\nHibal-i kung unsa ang labing angay kanimo: mga tapulan nga baybayon o paglakaw sa Europa.\nNauna nga post Hockey nga Wala’y mga utlanan: Usa ka Dili Sagad nga Pagduol sa Pagbansay\nSunod nga post Wala magklasipikar nga mga materyal: 5 nga mga hack sa kinabuhi sa pagbiyahe\nDaghang mga tag-iya sa rekord sa Guinness Book nga sina Manvel Mamoyan ug Aaron Virabyan kaniadtong Huwebes nagtakda tulo pa nga mga rekord sa...