Anos de perda de peso - One Two Slim\nAnos de perda de peso\nA necesidade de perder peso para as mulleres de máis de 50 é ditada non só polo desexo de ollar novo e atractivo, pero tamén o desexo de mellorar a súa saúde. Nesta idade, cada extra quilo aumenta o risco de desenvolvemento de diabetes, cancro e enfermidades cardiovasculares. É, polo tanto, importante para supervisar a si mesmos e para adherirse ao sistema especial de poder, que non só ha axudar a se librar da graxa lastre, pero tamén para fortalecer o corpo. A tarefa é complicada polo feito de que as mulleres nesta fase da vida abruptamente desacelera o metabolismo, o que resulta en aliviar almacenados graxas torna-se moi difícil.\nO desexo de perder peso despois de 50 anos é banal e coidados de saúde. A maiores, unha persoa que é, o máis perigoso para a súa graxa corporal. Articulacións afectadas, inchado extremidades, inestable presión arterial, aumentando os niveis de azucre no sangue. De todo isto podemos librar de, se a normalizar o peso e aliviar acumulou ao longo de moitos anos de libras.\nComo perder peso en 50\nA principal tarefa é a melodía sobre unha boa dieta, estilo de vida saudable e entender que este non é un temporal de acción por un período de 2, 4, 10 semanas. Esta debe ser a regra de vida — un estilo de vida activo, nutrición adecuada e regulares visitas ao médico. Só con esta visión para a súa saúde muller vai se librar do exceso de peso e non vai permitir que o seu retorno.\nFoi neste período de idade teñen moitas veces os cambios hormonais o corpo feminino — menopausa. Isto leva a Pellicientes fondo emocional, irritabilidade, apatía, o aumento da fatiga. Os cambios hormonais leva o deterioro do metabolismo, e provoca a perda de peso. Non hai razón para o pánico — se a mente para asumir o caso, entón, de calquera idade pode se librar de quilos extras e ollar perfecto.\nA dificultade é que coa idade, a pel perde a súa elasticidade, entón, despois de que a perda de peso é duro para traer-me para arriba — que parece que a pel está colgado e parece moi inhonesta sunt quæ. Esta é outra razón para perder peso gradualmente para non provocar a aparición de feo engurras.\nDieta regras despois de 50\nVai perder peso de forma lenta e relutantemente — ten que poñer unha morea máis esforzo que na súa mocidade.\nDieta debe concentrarse en lenta, pero constante perda de peso.\nProhibida a dietas de baixa calor, que inclúen o xaxún e monótono alimentos.\nTen que tomar vitaminas, micro e macro, para supervisar o equilibrio BZHU en alimentos. Os hidratos de carbono deben ser 30-35%, proteínas — 15-20%.\nÉ importante para participar regularmente no luz de ximnasia, Pilates ou diario andar no aire fresco.\nVai ter que traballar sobre a súa mentalidade, se librar de emocións negativas e foco sobre o resultado — unha emocional positivo fondo vai acelerar a perda de peso.\nO principal inimigo da forma — excesos. Comer devagar para sentirse máis completa canto máis cedo.\nÉ importante para controlar o nivel de azucre no sangue, temperatura corporal, presión. Cando os cambios bruscos de estes parámetros é necesario para ver un médico.\nO máis cómodo e seguro perder peso despois de 50 — non máis de 0,5-1 kg por semana. É un longo proceso que implica un profundo e incansable traballo en si mesmo.\nÁs veces, pode coidar de si mesmo con alimentos favoritos, aínda que se enmarcan na categoría de prohibida. Por exemplo, un plátano e un par de anacos de chocolate — o remedio perfecto para a depresión e cansazo.\nA selección de produtos de adelgazamento é ditada non tanto unha dieta como unha hábitos alimentarios saudables. No momento da redención (e de preferencia para a vida) van ter que desistir de comida rápida, afumado, salgado alimentos. Última incorporarse o fluído que leva a inchazo e, consecuentemente, a unha aínda maior peso. Caer baixo a prohibición de refrixerantes, forte e doce alcohol. Vai ter para esquecer a comida picante, dedidissent culpantes apetito e causa "ondas de calor" en mulleres na menopausa. É moi importante para permanentemente eliminar da dieta de bolos, doces e pastelería — son ricos en rápido hidratos de carbono que son inmediatamente absorbido e facilmente depositados sobre os lados. Terá que limitar a cantidade de carne (carne de porco, carne, cordeiro)— é demasiado pesado para a dixestión, creando un fardo para o fígado, o páncreas e o trato dixestivo enteiro.\nA base de alimentos — alimentos de orixe vexetal. Cada día debe comer legumes, froitas, herbas — eles deben ser na dieta de 50-60%.\nÉ dada especial atención para o equilibrio de vitaminas b, A, E, PP e ácidos graxos poliinsaturados en alimentos debe escoller alimentos ricos nestes elementos.\nÉ importante comer fraccionada e moitas veces e en pequenas porcións. Neste caso, a dixestión ten unha morea de enerxía, e o tamaño do estómago con reducida.\nAbsterse de té e calquera bebidas despois da comida. É aconsellable beber 30-40 minutos despois de comer.\nAs principais fontes de proteína de peixe, peixe fraco, coello, ovos (de galiña, Turquía) e carne.\nA servir tamaño non debe exceder 250-300 gramos.\nO compoñente de deportes\nEn mulleres despois de 50 cae drasticamente a actividade física. Isto é debido, sobre todo, cambios relacionados á idade. E é moi moitas veces as mulleres caer en un círculo vicioso: non facer deportes debido a unha condición de saúde que recuperar, o que leva a máis problemas. Para desistir de actividade física imposible. Só ten que pegá-lo de xeito que era beneficioso para o corpo e non levar a cargas excesivas. Para iso, ten que consultar o seu médico e buscar un competentes adestrador que vai ser un programa de adestramento individual, tendo en conta a idade e estado de saúde.\nComo exercer unha preferencia para camiñar, moderado sesións no ximnasio, Pilates e ioga. Para o exercicio cardio, se nunca antes non foi contratado, debe ser abordado con moito coidado e só despois de unha chea de exame e consulta cun médico.\nSaúde e contra-indicacións todos diferentes — o ideal, dieta de perda de peso dieta será desenvolvido pola nutricionista, avaliando a súa saúde, presenta o traballo de órganos internos, enfermidades crónicas. Con todo, a comprensión dos principios da alimentación saudable e coñecer as características do seu corpo, vai ser capaz de facer por si mesmos un cómodo menú. Pero iso non nega regulares visitas de especialistas para o control da súa fortuna.\nSe non quere cambiar radicalmente o seu estilo de vida, pero quere poñerse en forma, antes de vacacións ou de un período de vacacións, é menú dieta de mulleres con máis de 50 vai axudar a perder por semana é de 2-3 quilos. Se aumentar a actividade física e non neglixencia Camiños no aire fresco.\nfariña de avea e té verde, mazás;\nsopa con verduras e ensaladas, té;\npatacas e ensalada;\nbaixo contido de graxa iogur, Apple.\nporción de queixo cottage, té, peras ou mazás;\nun anaco de peixe, legumes grella;\novos revoltos, cítricos;\narroz de leite, zume, uvas;\ncosteletas de galiña, crema de sopa de repolo;\ncucurbita panqueiques, pepinos e tomates;\nfariña de avea con froitas, café con leite, cheeseburgers;\nporción de peito de polo, leituga con pepinos;\npatacas con peixe almôndegas;\ncazola con queixo cottage e pasas, té, 2 ovos;\ncabalo, legumes grella;\npapas de trigo, peixe ensalada;\na ensalada de algas con cenorias, poucas noces, unha laranxa e compota de froitas;\na sopa de galiña, un anaco de queixo;\nté con mel;\nunha porción de carne, á prancha, ao vapor vexetais;\no zume de vexetais.\nremolacha-allo ensalada, té, ameixa;\npatacas con chícharos verdes, vapor diaños;\nZume de mazá;\noído e legumes no vapor;\nPlanificación para reconsiderar a súa actitude para unha dieta saudable e cambiar completamente a súa dieta — facer un paso cara a un estilo de vida saudable. Neste caso, a dieta recomendar un tempo posible a vida. Menú pode ser por conta propia, guiada polos principios de nutrición para as mulleres, despois de 50. Ofrecen unha variedade de comidas que pode combinar, ao seu criterio, tentando facer a dieta variada e saudable.\nFariña de avea con froitos secos ou con leite e mel.\nBaixo contido de graxa queixo cottage con froitas e crema de leite.\nOvos revoltos e un bocadillos de queixo.\nFroita cortada con crema de leite.\nPapas de trigo con froitos.\nPapas de trigo con legumes.\nSopa de verduras e un anaco de pan.\nPolenta con polo pectus.\nPatacas cocidas con pepinos e tomates.\nPeixe á prancha con verduras.\nVexetariano rolos de repolo.\nUn vaso de froita ou zume de vexetais.\nKefir ou ryazhenka.\nBaixo contido de graxa iogur.\nFroitas — Mazá, pera ou laranxa.\nPeixe cocido e ensalada de verduras.\n1 patacas e legumes asados.\nTorrado coliflor e tomates.\nTrigo e polo costeleta.\nSe seguir este menú por algún tempo, a continuación, permitiu un pequeno alivio en forma de extra, pan, froita ou porción de vexetais. Non máis que 1 vez por semana se admite un vaso de viño tinto seco.\nPopular dietas para as mulleres, despois de 50\nMoitos dos do autor técnicas adaptadas ás mulleres de idade e producir menos en comparación co básicas menú dieta de proteína e máis dieta equilibrada. Dietas para as mulleres, despois de 50 non só axudar gradualmente a se librar do exceso de peso, pero para manter o resultado ao nivel desexado.\nQueen Margaret desenvolveu un sistema de dieta para diferentes grupos de idade, un dos cales é que as mulleres, despois de 50. Comida para este programa atende a todos os principios de alimentos sans e implica 5-6 achégase á alimentación, pequenas porcións, beber líquidos en abundancia. A nutricionista no programa non están obrigados a abandonar completamente o seu favorito bolos e doces, con todo, o seu importe na dieta debe ser moi limitado. Ademais de comer todos os doces que precisa da mañá á noite, todo o rápido hidratos de carbono, o corpo xa procesados. Ten que ter unha cea cedo — non máis tarde de 18:00 PM, despois de que calquera alimento prohibido. Só se pode tratar-se un Vaso de iogur desnatado.\nPensar a través do menú, lembre-se: non é o QUE come, e CANTO. Atente para o contido calórico dos alimentos e a súa salinidade. Posible branco veleno completamente eliminar da dieta — unha necesidade vital, e danos unha morea. En vez de sal na dieta, despois de 50 están autorizados zume de limón, salsa de soia, temperado e herbas. Para desistir de pan tamén, non é necesario, pero é mellor escoller grans ou furfures pan.\n7 días A dieta é moi suave e equilibrada. Se librar de 1-1,5 kg de exceso de peso por semana. Luns:\nkefir ou iogur, un anaco de ananás;\nfilete de polo con espárragos;\nleituga con peixe.\nporción de queixo cottage con bagas, cenoria ensalada con crema de leite;\nun anaco de peixe con legumes;\ncoliflor con ovo.\ntortilla con herbas de 1,5 ovos (2 proteínas e 1 xema de ovo), 200 g de froitas;\npeixe e espinaca;\narroz e vexetais, pementa;\ncarne magra con legumes no vapor;\ncogomelos con espinacas.\nfariña de avea con mel, Mazá e zume de froitas;\nvapor peixe fresco con vexetais mestura;\n3-4 pezas de améndoas;\novo, legumes no vapor.\ntrigo con cenorias, cebolas, e pepinos;\npolo con leituga;\npeixe con coliflor.\ncucurbita panquecas con verduras, iogur, froitas e mel;\ncarne con vexetais variados;\nas patacas "en uniforme", pepinos con tomate.\nEste menú pode ser repetido varias veces, a suplementación da dieta diaria con cogomelos, salchicha ou salchicha. Con todo, tentar cociñar sen sal e completamente desistir de azucre. Durante 9 días Esta opción dieta para as mulleres, despois de 50 son deseñados para 9 días, que son divididos en 3 fases con unha duración de 3 días. Alimento recomendado por día, divididos en 5 partes, pesando menos de 250 gramos. Entre as comidas é recomendable beber abundante. A primeira fase de arroz\ninebriat na véspera do arroz, na mañá de lava e ulcus por 15 minutos. Engadir un pouco de mel. Ten que beber abundante, con todo, non debe facelo directamente antes de ir durmir, se non, mañá pola mañá vai atopar o inchazo. A dieta de arroz é unha boa limpeza do corpo de toxinas, pero para unirse a unha dieta tal non se recomenda máis de 3 días.\nA segunda fase é a proteína\nNos próximos tres días comer peixe fraco e galiña. Tamén pola mañá e durante o día, se pode comer 3 colher de chá de mel con un vaso de auga. O día reservado 1.2 kg de polo ou 0.8 filete de Abadexo bacallau ou pescada. Todo isto folliculos germinaret, dividido en 5 porcións e comer en varias etapas con un intervalo de 2,5-3 horas. Polo e peixe días deben ser alternados en orde aleatoria. Peixe permitido para Completar o zume de limón e herbas. Nesta fase, debido á abundancia de proteínas activamente para queimar graxa.\nA terceira fase — crus\nDía dado quilos de verduras, sobre todo de branco e verde — repolo, abobrinha, pepinos e cebola. En pequenas cantidades autorizados son cenoria, tomate, cabaza. É posible cru ou cociñados, sempre que sexa posible, alternando diferentes tipos de vexetais. A tarefa desta etapa é para saturar o corpo con vitaminas e reducir a barriga.\nO décimo día, pode facer xaxún, comer só de baixo contido de graxa iogur e laranxas. Entón, gradualmente, paso fóra da dieta, engadindo gradualmente na dieta de novos alimentos.\nPotable (para o preguiceiro)\nFunción de perda de peso para este método é que é necesario para establecer o réxime de beber. Beber só é pura non carbonatadas de auga. Todo o resto é zumes, tés, bebidas de froitas e bebidas non alcohólicas, percibida polo corpo como alimento líquido. Para perder peso na dieta, despois de 50 anos, unha muller é recomendable beber polo menos 2 litros de auga. "Nada de novo!" — vostede dicir? De feito, un novo comer e beber auga non se recomenda despois das comidas, e antes. Primeira cousa, como eu espertei — bebeu un vaso de auga a temperatura ambiente. Este comeza o metabolismo e vai axudar a recuperar rapidamente tras unha noite de descanso. Antes do Almorzo, xantar e outras comidas, tamén auga potable. O truco está en que o feito de que a auga enche o estómago e moita cousa para comer, simplemente non pode.


Inicio/Deportes/A Rúa acollerá unha das andainas “Móvete polas enfermidades raras” en favor de Anasbabi\nA cita solidaria, organizada polo club Atletismo Rúa, será o 1 de marzo con saída e meta na praza de Fontei\nAndarines nunha proba organizada polo club Atletismo Rúa. /Foto: Mónica G. Bellver.\nA Rúa acollerá a primeira marcha “Móvete polas enfermidades raras” de 2020 en favor de Anasbabi Ciclopatías.\nO Club Atletismo Rúa organiza para o domingo 1 de marzo unha andaina nesta localidade valdeorresa, incluída no programa da asociación sen ánimo de lucro que pretende ser “un soporte, enlace e grupo de investigación para as persoas cunha enfermidade rara” . Será a primeira actividade das moitas que se realizarán ao longo do ano para recadar fondos en favor dos afectados por este tipo de doenza.\nO circuíto constará dunha distancia de 7 quilómetros e tanto a saída como a meta da proba estarán situadas na praza de Fontei. O prezo da inscrición é de 5 euros por persoa e pode facerse na páxina web http://www.anasbabiciliopatias.es, ou nas tendas Tri-Sport (A Rúa) e Foot on Mars (O Barco). Os menores de 16 anos deberán ir acompañados de pais, nais, titores ou calquera familiar maior de idade.\nTamén se habilitará unha FILA 0 para as persoas que desexen colaborar sen participar na proba. A retirada de dorsais realizarase na mesma praza entre as 9 e as 10:30 horas e a andaina comezará ás 11.\nA Rúa andaina comarca enfermidades noticias O Barco provincia raras Valdeorras


Cae a broma pesada todo isto xa.\n23 de enero de 2021, 20:31\nEste ano, no programa desta edición teremos no primeiro pase a charanga "Coidado cos controles", as 20:00 h., no segundo pase a charanga "Vaite pa cama", as 22:00 h., no terceiro pase o concerto do grupo de música reagge "Nin diós na plaza", as 00:00 h. e así sucesivamente ata altas horas da noite, rematando a festa ca disco-mobil "Adiós as nosas tradicións".\nOnde fomos a parar este ano con tanta leria! E estanos ben empleado, que é o peor.\nAgora botamos as mans a cabeza e choramos polo Entroido e mesmo o Concello bota un bando prometendo máis controis nas rúas, máis sentidiño na xente e non sei cantas cousas máis. A buenas horas.\nPero recapitulemos e lembremos algunha que outra cousiña destes últimos meses. Cousiñas desencadeantes desta nefasta situación que nos toca vivir de novo e que, con moita mala sorte, nos acabou quitando o que máis esperan os limiaos ó longo do ano, o noso sacro Entroido, festa das festas.\nPor novembro notamos unha gran pena cando se decidiu pechar novamente os nosos locais hostaleiros, cando a cousa estaba crúa, e vimos como pouco a pouco a incidencia dos casos de COVID-19 baixaban ata atoparnos nunha segunda, ou terceira, xa non sei, normalidade.\nUnha subida tolerante, podiamos dicir en comparación con esta última, que novamente se lle achacou polo baixo a hostalería mentres o gurú da Xunta, un tal señor Feijoó, reiteraba case como unha letanía nos partes do serán que: "la culpa no la tiene la hostalería, ese gran sector afectado por el comportamiento del pueblo".\nCasualidade que xustamente coincidira a baixada de casos coa ponte da Constitución e o comezo das festas do Nadal? Claramente non. Non fora ser que nos roubaran o Nadal, como nos contos de Theodor Seuss Geisler. Algo se escoitara de que poucos PCR se fixeran por aquela época. A saber se é certo...\nPor decembro a cousa mantívose daquela maneira subindo ós poucos de novo a incidencia, botando á rúa accións festivas, como os Goffies, os Mickies, o Papa Noel, etc. coas rúas alumeadas, as arbores e as casiñas nas prazas, as músicas de Maria Carey resoando como un eco incansable nos miolos da xente, todo precioso.\nCabe matizar que non é un ataque ó noso Concello, ou non soamente a el. Vamos dicir que este ano isto que escribo será o noso testamento da Sardiña.\nO caso e que, case como se fora unha película de José Luis Cuerda, así de surrealista e pantomímica, vendo o que nos viña enriba, aquí, na nosa querida vila e arredores, houbo unha man solta digna de admirar e aínda por riba fomentada pola Xunta de Galicia que viu a ben soamente recomendar que "mellor non se xuntar" pero mentres, levantaba a supresión de mobilidade e aproveitaba para aumentar o toque de queda ata a mesmísima 1:30 h. da noite, os nenos abrazando incansables a un señor traxeado de fantasía de Dinsey, todos a unha como Fuenteovejuna, mentres os primos de Vigo viñas cenar ó pueblo.\nPero repetimos, que non se esqueza ninguén: a culpa é da hostalería.\nComa quen lle di a un neno: non toques! Nós collemos e tivemos que tocar e irremediablemente botóusenos enriba o BICHO, pero con máis forza ca nunca!\nE logo as matanzas, onde o único que podía asistir o evento era o porco, por ser convivinte, acabaron de esmagar a última das nosas posibilidades de ver o noso Entroidiño na rúa de novo.\nPero aquí, no Excmo. Concello de Xinzo e Limia e arredores, o único que importaba era ver si algún bar estaba pondo o café de pote ou de maquina expreso, se salías do Concello en moto con sidecar ou en coche eléctrico.\nEntón, como imos crer no que nos dín? Como vamos a atender ó civismo? Non digo non mantelo, que quede claro. É xustamente necesario vogar porque todo isto remate canto antes pola saúde dos nosos petos e das nosas cabeciñas. Pero bueno. Non me vale nin Concello, nin Xunta, non Garda Civil, nin municipais, nin gaitas para que me pidan civismo, cando soamente importou, nestes meses de Nadal, que as grandes tendas e almacéns puidesen estar abertos sen importar se había 100 ou 500 persoas dentro, cando viamos os bares da nosa localidade esmorecendo e si acaso conseguían ter 4 clientes a vez xa dicían que fixeran caixa, cando nin os corpos da lei, en moitos casos, controlaban as normativas vixentes, cando logo de ter case máis de 100 casos, e subindo, aínda tivo que rematar o Nadal para ver si tomaban medidas ou non.\nLogo, "como agua de mayo", un cribado masivo para ver que tal nos ía.\nPois mal. Moi mal. E decíacho calquera sen cribado. Solo se confirmou o esperado: que as normas da Xunta valeron para que estiveramos coma unha galiña sen cabeza.\nE agora choramos por non ter Entroido pero resulta, queridos amigos, que o Entroido en Xinzo é o que é. A xente vive por e para o Entroido e á cona a Navidad.\nEspero escoitar unha gaita, estourar unha vexiga, resoar unha campá e ver voar unha ola, aínda que sexa en silencio, moito máis do que esperei ver o lucerio de Nadal, ou os insufribles villancicos a todas horas. Dixit.\nComo escolma deste texto apetéceme de bo grado empezar coas coplas da Sardiña, aínda que este ano non faga falla enterrala. Ahí van:\ndun ano sin igual\nque nin Lamas nin Sainza\nnin festas de guardar.\nFoi cara o mes de marzo\ncando deron toque de queda\ne dende entón ata hoxe\nxa non houbo maneira.\nQue si máscara na cara\ne hidrogel en pipotes\nparecia o fin do mundo\ncon tantos e tantos brotes.\nEntón, que me desvio\nda historia principal,\ndunha amiga miña\nque se encontraba moi, moi mal.\nSardiña de nacemento,\ndo río Limia de Xinzo,\nconfinanda non sei canto\nnun pequecho apartamento.\nTiña unha dor no peito\nque non se lle pasaba\no ver o que se viña:\nnin Entroido, nin fareladas.\nFoi un dia que no leito\ncon fiebre e comezón\nchamou o ambulatorio\npra que lle derán razón.\nChama e chama a Sardiña\ne alí non contestaban\nseica estaban todos\ntranquilos na casa.\nEntón moi preocupada\nsin saber que facer\nchamou a Guardia Civil\na ver que podía ser.\nContestou o teniente\nque con tanto cambio\nestaba ata o carallo.\nPreguntoulle a Sardiña\nPodo ir Concello\nandando dende a casa?\nO guardia non sabia\no que lle contestar\nentón por precaución\nempezou il a recetar.\nVouche por unha multa\nque dixeron no concello\nque habia que recaudar.\nAhora si, a Sardiña\ndoente e ferida\nsaiu da casa\nde todo escocida.\nPediu cita en registro\ncomo "marcan las medidas"\ne deronlle pas dúas\nporque alí non se collía.\nVendo que tiña tempo\nben de almorzar\nfoi ata a plaza\na pedir un cafe pra levar.\nCostoulle ver onde\ncoller o cafeciño\nporque alí non habia\nnin sequera un veciño.\nE nesto que pasou\no coche dun municipal\ne con medo de reproches\nbotouse a camiñar.\nPararona na Rá.\nEla xa suaba!\nE o final por ser\nxa non era nada.\nSolo querían mirar onde ia\ncon tanta presa a Sardiña\na esas horas ela sola\npola vacía avenida.\nEla con moito medo\ndixo case calada\nque ia comprar leitugas\npra facer unha ensalada.\nCando xa nin viu as luces\ndeu volta atrás\ne correndo pola Gilmo\nchegou ata alá.\nSubiu a alcaldía\na ver si a atendían\npero non estaba a Elvira\nou eso lle decían.\nA pobre Sardiña\nfoi a plaza do Concello\ne, cona, empezou a chover.\nEla mira que mira\npo reloxo da fachada\nque en vez de contar\nparecía que descontaba.\nEntón viulle a mente\nonde todos os veciños\nandaban moi contentos.\nAcordouse do Fareleiro\ne da xente na plaza,\ndo Pucho ca carroza\nAcordouse do Oleiro,\ncas gaitas a tocar,\nos bailes nas rúas\ne as olas a voar.\nAcordouse do Corredoiro,\ndas vexigas a estourar,\ndas campás das Pantallas\ncorrendo sen parar.\nAcordouse do Entroido,\nde toda a xente cantar,\ncoas charangas polas rúas\nnunha festa sen par.\nEn fin, acordouse de todo\no que lle traia bos recordos\nantes de que o bicho\nentrara nos corpos.\nE a pobre Sardiña\nxa moi cansada\nnon aguantou máis\ne marchou para a casa.\nO caso amigos,\nque de camiño onde vivía\na Sardiña moi mala\nestaba que morría.\nCamiñaba os poquiños\nela pola San Roque\nxa sen folgos, nin alento\nEntón foi cando a Sardiña\nnun mércores de Cinsa\nsen ver Entroido vivo\nmorreu sin unha misa.\nEsta évos a historia\ndeste pobre animal\nque non verá na plaza\nchorar a ninguén máis.\nSorte que os de Xinzo\ntemos unha cousa:\no Entroido dentro\ndanos moita forza.\nO Entroido somos nós\ne o sentimento levase dentro\nxa vira outro ano\nonde coller alento.\nnon entroido Xinzo Limia


Accesibilidade Universal. ¿Utopía ou realidade? | Comedere | Gastronomía y Accesibilidad sobre ruedas\nAccesibilidade Universal. ¿Utopía ou realidade?\nOcorreu o pasado 7 de Novembro baixo o lema #Accesibilidade xa. En todo o territorio nacional producíronse concentracións pacíficas e reivindicativas a prol da Accesibilidade Universal. Estas localizáronse en puntos urbanos ou edificacións de tránsito público, ben públicas ou privadas, onde persoas discapacitadas ou persoas con mobilidade reducida teñen o paso vetado pola inexistencia de medidas de accesibilidade que llo permitan.\nUnha loita pola Accesibilidade Universal, que máis ben parece un proceso de ciencia ficción, apesares da existencia de unha normativa vixente dende o 2003.\nPara entrar en materia e situar un pouco no mapa lexislativo a quen vaia ler estas liñas, vamos por en coñecemento unha serie de datos.\nA Constitución española, no seu artigo 9.2, establece que os poderes públicos promoverán as condicións para que a liberdade e a igualdade do individuo e dos grupos en que se integra sexan reais e efectivas, removerán os obstáculos que impidan ou dificulten a súa plenitude e facilitarán a participación de toda a cidadanía na vida política, económica, cultural e social.\nO artigo 4.2 do Estatuto de autonomía de Galicia atribúe aos poderes públicos de Galicia a promoción das condicións necesarias para que a liberdade e igualdade dos individuos e os grupos en que se integran sexan reais e efectivas.\nA Convención das Nacións Unidas sobre os dereitos das persoas con discapacidade, de 13 de decembro de 2006, ratificada polo Estado español e publicada no BOE o 21 de abril de 2008, establece o compromiso de promover, protexer e asegurar o pleno goce dos dereitos humanos e liberdades fundamentais en condicións de igualdade por parte das persoas con discapacidade e de promover o respecto á súa dignidade inherente.\nO primeiro contacto legal ca accesibilidade configurouse inicialmente a través da Lei 13/1982, de 7 de abril, de integración social das persoas con discapacidade (LISMI), que sentou as bases para a eliminación de barreiras arquitectónicas e da comunicación e a promoción da accesibilidade.\nNa nosa comunidade o primeiro texto refundido e aprobado pola autoridade Autonómica consta na Lei 8/1997, de 20 de agosto, de accesibilidade e supresión de barreiras. Actualmente derrogada pola aplicación da Lei 10/2014, de 3 de decembro, de accesibilidade.\nFoi no 2003, cando aparece a primeira referencia a Accesibilidade Universal, a través da Lei 51/2003, de 2 de decembro, de igualdade de oportunidades, non discriminación e accesibilidade universal das persoas con discapacidade (LINDOAU). Esta lei ten por obxecto establecer medidas para garantir e facer efectivo o dereito á igualdade de oportunidades das persoas con discapacidade.\nA partires desta lei, fóronse sucedendo unha serie de melloras lexislativas. Búscase completar e concretar máis as actuacións a levar a cabo no proceso evolutivo da ansiada Accesibilidade Universal única. Chegase así a promulgación do Real decreto lexislativo 1/2013, de 29 de novembro, polo que se aproba o texto refundido da Lei xeral de dereitos das persoas con discapacidade e da súa inclusión social.\nPor todo o exposto, a presente Lei de accesibilidade de Galicia ten como obxectivos “conseguir unha sociedade inclusiva e accesible que garanta a autonomía das persoas, evite a discriminación e favoreza a igualdade de oportunidades para toda a cidadanía, especialmente para as persoas que teñen discapacidades, (…); e facer realidade o concepto de accesibilidade e deseño para todos, nos procesos, proxectos, produtos e servizos, de modo que se facilite o uso universal, con plena seguridade, do medio físico, evitando gastos posteriores de eliminación de barreiras.”\n(Información procedente de rexistros oficiais autonómicos e nacionais)\nDespois de ler todos estes datos, queda claro que as leis existen. Creáronse órganos especializados para levar acabo unha mellor xestión de dita Lei; Consello Galego para a Promoción da Accesibilidade e a Supresión de Barreiras como órgano de participación e consulta ou a Comisión Técnica de Accesibilidade como órgano administrativo competente para a tramitación dos expedientes sancionadores derivados da presente Lei.\nPolo tanto, ¿onde está o erro?\n“A non accesibilidade das contornas, produtos e servizos constitúe, sen dúbida, unha forma sutil pero moi eficaz de discriminación (…) Converxen así as correntes de accesibilidade e de non discriminación”. E engádese: “É preciso sinalar (…) a definición de igualdade de oportunidades como o resultado de sumar a ausencia de discriminación coas medidas de acción positiva”. (Lei 51/2003, de 2 de decembro)\nVivimos no ano 2017, no considerado primeiro mundo, con unha sociedade avanzada e igualitaria, ou iso e o que nos din.\nFai 35 anos (Lei13/1982, de 7 de abril) da primeira toma de contacto ca inclusión das persoas discapacitadas na sociedade. Gracias “a deus” a mellora foi significativa pero non a escrita nesas ordes. Reformulacións e avances nas Leis aprobadas leváronse acabo todos estes anos ata chegar o día de hoxe, apiques de cumprirse o prazo da Lei xeral de dereitos das persoas con discapacidade e da súa inclusión social ( Real decreto lexislativo 1/2013, de 29 de novembro) que ten por obxectivo garantir o dereito á igualdade de oportunidades e de trato, así como o exercicio real e efectivo de dereitos por parte das persoas con discapacidade en igualdade de condicións respecto do resto de cidadáns e cidadás, a través da promoción da autonomía persoal, da accesibilidade universal, do acceso ao emprego, da inclusión na comunidade e a vida independente e da erradicación de toda forma de discriminación.\nOpino dende o punto de vista de unha persoa que viviu sen a necesidade de dita Accesibilidade e agora fáiseme vital. Considero que é este un tema complexo, pero que a súa complexidade agravase en casos por descoñecemento dos parámetros de dita lei, pero maiormente por neglixencias da propia autoridade reguladora e executora de dita Lei por non querer facer correctamente os procesos de cumplimento dende un principio.\nO final todas as reflexións nos van levar a o mesmo punto, si existe unha lei, ¿por que non se fai cumprir dende un principio?, ¿porque se permite cometer neglixencia aínda a dia de hoxe?.\nFai falla concienciación social, pero tamén eficacia real de normas e Leis no ámbito urbano, medios de transportes, medios de comunicación, e no sector de bens e servizos; por parte da autoridade pertinente no eido da Accesibilidade Universal. E non so deixar esa eficacia, impresa nas páxinas das Leis e normativas, que deberamos consideralas como a primeira ferramenta para a busca desa ansiada, pero utópica Accesibilidade Universal.\n– ¿Por que non se compren as leis no ámbito da accesibilidade?.\n– ¿Por que os órganos creados non compren coa súa función de executar e sancionar?\nVivimos días de revoltas, convulsións, tumultos, represións e crises; tanto políticas, económicas como sociais. Todo este conxunto estanos arrastrando a un proceso involutivo na sociedade ca perda de dereitos, privilexios e en suma, calidade de vida. Si a maioría destas decisións, en alto número políticas, nos están encamiñando ó groso da sociedade cara ese sendeiro involutivo, que non farán con normas ou decisións que afecten a un baixo porcentaxe social como somos os discapacitados.\nObras públicas subvencionadas con fondos públicos, realizadas a partires desa data clave do ano 2003 que incumpren en alto grado a normativa vixente ou a existente daquela. Tamén en construcións de titularidade privada pero destinados a uso público, medios de comunicación e transporte, bens e servicios… non queda unha franxa na que concorra a nosa vida social sen nomear. Inclusive a día de hoxe se seguen incumprindo dita normativa.\nXa non quero falar de axudas económicas, porque serian outras mil palabras.\nIndignante e incomprensible a incompetencia, ineficacia, falta de conciencia. ou a laxicidade interpretativa da normativa por parte da autoridade competente neste eido. A día de hoxe parece ser que a independencia dunha persoa so se ten en conta si esa palabra a identificas con Cataluña, (e aí tampouco se vai acadar ningunha das dúas).\nCon este panorama, a función implicativa e aplicativa das palabras Accesibilidade Universal véxoas a anos luz do momento onde estamos, nalgunha estrela ou nalgún deses planetas esotéricos ananos descubertos ou por descubrir, e que seguramente tampouco sexan Accesibles.\nE o Goya vai para…\nLamprea. Tan amada, tan odiada.\nOs 365 días son #3Decembro.\nTapería A Recoveira. Pensadores de Pratos e Alegrías\nUn proxecto de Eduardo Fernández | Diseñado por: Brais Moares\nO Bou de Vara Rianxeiro Restaurante Benboa. Unha “Benboa” experiencia.


Cuberta para chaves de coche Smart Fob para Nissan\nDescrición:Funda clave Nissan Smart Car,Portada clave para Nissan,Concha de silicona para chaves de coche Nissan\nHome > Produtos > Cuberta da chave do coche de silicona > Cuberta para chaves de coche Smart Fob para Nissan\nModelo núm.: Nissan 1016-06\nShenzhen Beautiful Earth Co, Ltd é unha empresa de comercio exterior que se concentran nos produtos de silicona desde o 2010. Temos a nosa propia fábrica en Shenzhen. Os nosos principais produtos son o caso da chave do coche de silicona, a tapa do volante de silicona e outro coche de silicona accesorios. As imaxes de abaixo son Nissa n Silicone Key Cover, que pode perfectamente encaixa na túa chave. Funda clave de coche de silicona de 3 botones con logotipo gravado. Sen ningunha dúbida, a nosa tapa de silicona clave de coche posúe as certificacións SGS, FDA. Prometémosche que nunca usamos silicona impura para reducir o custo de produción.\nExisten varios tipos de cores para Nissan Estuche de chave para coche / titular da chave do coche:\nLogo logrado, Cuberta remota de silicona para coche, funda de silicona para coche\nFunda para chaves de soporte para chaves de silicona BMW Contactar agora\nFunda clave Nissan Smart Car Portada clave para Nissan Concha de silicona para chaves de coche Nissan Funda clave Nissan Smart Hot Car Funda de chave Kia Smart Car Funda clave Vw Hot Car Funda clave Fiat Silicon Car Funda chave Fancy Car


MONFEROSOLIDARIO: III XORNADAS DE EDUCACIÓN para o DESENVOLVEMENTO e A CIDADANIA GLOBAL\nIII XORNADAS DE EDUCACIÓN para o DESENVOLVEMENTO e A CIDADANIA GLOBAL\nO pasado, venres 18 de novembro, dende as 9:45h ata as 16:00h o Centro Público Integrado Plurilingüe Virxe da Cela de Monfero, desenvolvese coa participación de máis de cento cincuenta persoas as III Xornadas de Educación para o Desenvolvemento e Cidadanía Global. As xornadas enmárcanse dentro do proxecto “Investigando a dimensión global da Educación para o Desenvolvemento. Un proxecto piloto de investigación-acción colaborativa nun centro educativo de Galicia (Fase I)” subvencionado pola Dirección Xeral de Relacións Exteriores e coa UE da Xunta de Galicia, e pretenden dar voz e protagonismo tanto ao alumnado como ao profesorado e familias do centro.\nNeste proxecto están participando de xeito colaborativo o CPI Plurilingüe Virxe da Cela, a ONGD Solidariedade Internacional de Galicia e un equipo de investigación da Facultade de Ciencias da Educación da Universidade da Coruña. O obxectivo do mesmo é o de traballar transversalmente no centro educativo dende a perspectiva da educación para o desenvolvemento, poñendo en relación as problemáticas locais do concello de Monfero, como é o sector lácteo-gandeiro, coas problemáticas globais de inxustiza e desigualdade Norte-Sur (pobreza, Dereitos Humanos, interculturalidade, xénero, sustentabilidade….).\nDurante estas xornadas os auténticos protagonistas serán os nenos e nenas, quenes expoñerán os seus traballos no eido da solidariedade, a loita contra a pobreza e a desigualdade. Os máis cativos participarán en sesións de contacontos e obradoiros sobre consumo responsable. Ademais celebrouse a Carrera Kilómetros de Solidaridad en colaboración con Save the Children cuxa intención é movilizarse e loitar polos dereitos da infancia. Cada quilómetro percorrido conta para chegar á meta: acadar que todas as nenas e nenos do mundo teñan asegurado o cumprimento dos seus dereitos.\nXornadas Educación para o Desenvolvemento e Cidadanía Global de satelite1\nPublicado por Yolick en martes, noviembre 15, 2016\nEtiquetas: cidadanía global, Educación Desenvolvemento, III XORNADAS CIDADANIA GLOBAL, Investigando a Dimensión Global da Educación para o Desenvolvemento\nXOGAR A PENSAR NO VIRXE DA CELA\nPRESENTACIÓN AO ALUMNADO DO PROXECTO DE EDUCACIÓN ...\nLUZ PARA COMBATER A VIOLENCIA CONTRA AS MULLERES\nPRÁCTICAS DE RCP NO COLE\nIII XORNADAS DE EDUCACIÓN para o DESENVOLVEMENTO e...\nA FAMILIA GRELINDA NA PRENSA


📣A presidenta da Deputación presenta ao alcalde de Soutomaior o proxecto de musealización do castelo | Noticias Vigo\nA presidenta da Deputación presenta ao alcalde de Soutomaior o proxecto de musealización do castelo\n“O resultado será un proxecto moderno, avanzado, vangardista e cheo de sorpresas que vai atraer a Soutomaior a moitísima xente”, informou Silva\nA presidenta da Deputación, Carmela Silva, mantivo hoxe un encontro de traballo co alcalde de Soutomaior, Agustín Reguera, para darlle a coñecer as actuacións enmarcadas no proxecto de musealización do castelo e nas que a institución está a investir preto de 500.000 euros. Silva adiantou que o proxecto, que estará rematado na próxima primavera será “moderno, avanzado, vangardista e estamos convencidas e convencidos de que vai atraer a moitísima xente”.\nA presidenta tamén adiantou que “o achegamento ao castelo vaise realizar coas técnicas máis avanzadas dos museos”. Deste xeito, Silva falou de que as salas ofrecerán materiais audiovisuais, recreacións en 3D e un mapping, en concreto na sala de Pedro Madruga, “onde a xente vai poder ver case en primeira persoa durante cinco minutos como van aparecendo as imaxes e a historia deste personaxe”. A presidenta tamén adiantou que as salas do castelo contarán con “caixas máxicas que sorprenderán moito aos nenos e ás nenas porque cando se afasten da caixa verán unha cousa e cando se acerquen outra”. Nestes momentos, e tal e como informou Silva, o castelo permanece pechado xa que se están a realizar traballos á espera de abrir en abril ao público co proxecto rematado. “Falábamos o alcalde máis eu que, cando estea rematada, imos facer unha presentación para todos os medios de Galicia e unha inauguración potente, porque queremos que toda a cidadanía poida coñecer o castelo de Soutomaior”. Neste eido, a presidenta agradeceu a colaboración e a disposición do alcalde de Soutomaior, Agustín Reguera, xa que “estamos a traballar conxuntamente por este castelo, que é unha grande xoia”.\nPola súa banda, Reguera amosou a súa satisfacción polos traballos que a Deputación de Pontevedra está a desenvolver no castelo de Soutomaior. “Estou encantado –resaltou o alcalde da vila– e quero agradecer á presidenta o que se está involucrando co castelo, coa musealización e tamén coa posta en valor das rutas polo recinto histórico. Estou seguro que este proxecto vai ser un antes e un despois para o noso concello, vai permitir que o castelo sexa unha referencia”. Ademais, Reguera púxose a disposición da presidenta “para todo o que precise do concello porque este actuación vai converter a Soutomaior nunha atracción turística de primeira orde”.\nA presidenta da Deputación de Pontevedra aproveitou a ocasión para recordar que ademais do investimento de 500.000 no proxecto de musealización do castelo de Soutomaior, a institución provincial vai crear un centro de recepción de visitantes na entrada do recinto ademais de ter xa investido nas rutas e na erradicación de especies arbóreas foráneas como os eucaliptos para substituílas por árbores senlleiras. Ao respecto, Silva adiantou que “imos seguir investindo no castelo de Soutomaior porque queremos que se converta nun fito do patrimonio da provincia de Pontevedra e por iso, este ano, Ano Europeo do Patrimonio Cultural, o levamos a FITUR porque falamos dun lugar máxico e queremos conseguir que moita xente desexe vir ata o castelo”.


Como identificar as chamadas con números ocultos ou descoñecidos – Mallando no Android\nAutor Álvaro M. Souto O día 22 Xuño, 2016 Non hai comentarios\nÉ certo que cada vez recibimos menos chamadas con números ocultos, pero aínda chegan. A estas chamadas hai que engadir as chamadas que podemos recibir de persoas que non temos na axenda. O principal problema e discriminar se a chamada pode ser do noso interese ou non. Entre as que non, podemos destacar o spam telefónico.\nPor este motivo, hoxe queremos presentarvos 2 apps que nos poden axudar a indentificar se ese número oculto ou descoñecido pode pertencer a unha empresa que só busca colocarnos algún dos seus productos e decidir se queremos atender a chamada. Estas apps son:\nEsta app basea o seu funcionamento nunha ampla base de datos co cal Contactive o que tenta é atopar a chamada entrante nesa base de datos e así facilitarnos información útil sobre o emisor. Nesta ligazón podedes probar a app descargándoa de balde na Play Store\nComa a anterior app, Truecaller conta cunha base de detrás da que bebe e así informarnos sobre a chamada (imaxes, opinións,…), pero ademáis engade unha interante funcionalidade. Se ese número insiste e fai novos intentos para contactar con nós, esta app permite o bloqueo do número. Se queres probar Truecaller, nesta ligazón podedes descargala de balde.


Que é? - lex.gal\nEstá en... Dereito galego consolidado > Que é?\nLex.gal é un proxecto desenvolvido conxuntamente polo Parlamento de Galicia, a Xunta de Galicia, a Universidade de Santiago de Compostela e a Axencia para a Modernización Tecnolóxica de Galicia\nNeste portal atopará unha completa base de datos con toda a lexislación ditada pola Comunidade Autónoma galega, en galego e consolidada.\nCon esta ferramenta ábrese a toda a cidadanía a posibilidade de dispor, en rede e con contido permanentemente actualizado, dun acceso á versión consolidada, actualizada e en galego de todas as normas ditadas desde o ano 1981 pola nosa Comunidade. Con este portal complétase o traballo desenvolvido desde as webs oficiais da Xunta de Galicia e do Parlamento de Galicia no seu deber de dar cumprimento aos requirimentos de transparencia e accesibilidade que esixe o marco normativo actual.\nLex.gal é, ademais, unha ferramenta viva e en permanente progreso. O obxectivo deste proxecto é ir ampliando os seus contidos con novos produtos como códigos sectoriais nos que se reunirán sistematizadas e ordenadas por sectores da actividade da administración ou das diversas ramas do dereito as principais normas vixentes comentadas e accesibles para a súa descarga gratuíta; ou o acceso á carta a través de diversos dispositivos electrónicos e móbiles aos diversos contidos do portal.\nCo fin de ampliar e mellorar esta ferramenta, Lex.gal incorpora unha fiestra para que calquera usuaria ou usuario poida facer as achegas e os comentarios que considere oportunos, facilitando así non só a participación de toda a cidadanía neste proxecto senón tamén o seu permanente perfeccionamento e mellora, tal e como require o principio de boa administración.\nBenvidos/as a Lex.gal\n"Completa base de datos coa versión consolidada, actualizada e en galego de todas as normas ditadas desde o ano 1981 pola Comunidade Autónoma de Galicia"\nCal é o contido da base de datos?\nLex.gal recolle, de forma sistematizada e consolidada, todas as normas con rango de lei (leis e decretos lexislativos) aprobadas polo Parlamento de Galicia no período de 1981 a 2019, e mais os decretos, publicados na sección de disposicións xerais do Diario Oficial de Galicia, no período 1995-2019.\nLex.gal é un proxecto vivo, obxecto de actualización e mellora constante. Progresivamente, iranse ampliando os seus contidos e completando as versións consolidadas das normas, de xeito que durante o ano 2019 engadiranse as ordes de maior relevancia publicadas na sección de disposicións xerais do Diario Oficial de Galicia, dende 1995 ata a actualidade.\nPolo momento, a base de datos non dá conta das modificacións das normas incorporadas a ela levadas a cabo polas ordes e resolucións publicadas noutras seccións do DOG (este dato é especialmente relevante nos casos dos anexos das normas) ou daqueloutras derivadas dos pronunciamentos tanto do Tribunal Constitucional coma da xurisdición ordinaria.\nAs normas figuran co seu índice, para facilitar a consulta.\nAs versións consolidadas son oficiais?\nAs versións consolidadas das normas están elaboradas a partir dos textos publicados no Diario Oficial de Galicia, mais non teñen carácter oficial.\nAínda que o noso obxectivo é manter actualizada a base de datos, non se garante a continuidade na posta á disposición das normas e dos textos consolidados nin se asumen responsabilidades por calquera erro ou omisión contido neles, dado o seu carácter meramente informativo e xuridicamente non vinculante. A utilización polos/as usuarios/as da información ofrecida na base de datos realizarase pola súa conta e risco, correspondéndolles en exclusiva a responsabilidade fronte a terceiras persoas dos danos que, de xeito directo ou indirecto, puidesen derivar deste feito.\nComo saber se unha norma está en vigor?\nUnha vez seleccionada a norma que se desexa consultar, indicarase se esta está en vigor, derrogada, parcialmente derrogada ou en vacatio legis. Non obstante, nalgúns casos particulares poderán introducirse notas aclaratorias dos termos en que ten lugar a súa entrada en vigor ou, eventualmente, a súa derrogación.\nPolo momento, a base de datos non dá conta das modificacións das normas incorporadas a ela levadas a cabo polas ordes e resolucións publicadas noutras seccións do DOG (este dato é especialmente relevante nos casos dos anexos das normas) ou daqueloutras derivadas dos pronunciamentos tanto do Tribunal Constitucional como da xurisdicción ordinaria.\nComo consultar as modificacións que afectan unha determinada norma?\nAdemais de poder consultarse o despregable correspondente, ao inicio de cada norma contense un elenco das modificacións operadas sobre os seus distintos preceptos. Nel indícase a norma mediante a cal se levou a cabo cada unha das modificacións. En cada unha delas, un enlace redirixe ao precepto afectado, no que, de estimarse preciso, figura unha nota aclaratoria dos termos en que se realizou a modificación.\nComo se levou a cabo o procedemento de consolidación das normas?\nPartindo da norma inicial, fóronse creando novas versións coas sucesivas modificacións que a norma foi experimentando. Deste xeito, pódese atopar tanto a redacción consolidada e vixente no momento en que se consulta como a norma consolidada e vixente nunha data concreta ou no intervalo de tempo que á persoa usuaria de Lex.gal lle interese consultar.\nComo se poden consultar as distintas redaccións dunha norma?\nNa parte superior dereita, unha pestana permite consultar as distintas redaccións da norma desde a súa entrada en vigor.\nAsí mesmo, o buscador que figura na parte esquerda da pantalla permite buscar a norma actualmente vixente, a norma derrogada ou a norma vixente entre dúas datas.\nÉ posible identificar as normas que foron modificadas por aquela que se está a consultar?\nSi. No despregable «normas afectadas» poden consultarse as normas afectadas por aquel obxecto da consulta.\nPódense descargar as normas en formato PDF?\nPoderase xerar un arquivo PDF unicamente coa versión consolidada da norma. As demais redaccións deberanse consultar en liña.


13 de Xaneiro, 2021\nAs relacións en pandemia\nOs cambios de hábitos nas relacións sociais que trouxo a pandemia non teñen por que ser negativos, afirma José Barcia.\nMédicos e enfermeiras e viceversa\nO centro de saúde do Tarrío de Fene, que actúa como PAC para outros concellos da zona, conta en teoría con oito médicos, a metade en cada quenda de mañá e tarde; dúas pediatras e nove enfermeiras. O...\n12 de Xaneiro, 2021\nA memoria musical de Juangui\n"Cando cantamos "En pe" en Betanzos paráronos a actuación. Era polo ano 1975". Así lembra Juan Guillermo Vargas - Juangui- aqueles anos nos que cantar podía conlevar problemas coa xustiza.\nO meu gran triunfo é seguir correndo\nA atleta Paula Mayobre acompáñanos para falar dos seus retos deportivos e do triunfo que para ela supón seguir correndo aos 31 anos.\nA vacina será útil se a poñemos todos\nO doutor Manuel Martín, de SOS Sanidade Pública, aposta polo reforzo e maior protagonismo da atención primaria no proceso de vacinación da poboación. Despois dos sanitarios, considera que deberían...\n11 de Xaneiro, 2021\nFene pecha 2020 con poucas facturas...\nA Concellaría de Facenda de Fene contabilizou a 31 de decembro de 2020 un total de 116 facturas pendentes de aprobar por un montante total de 136.738,05€. A cifra é moi inferior ás contabilizadas a...\nFerrol pon en valor a Rodolfo Ucha\nFerrol fará xustiza ao seu arquitecto Rodolfo Ucha Piñeiro, poñendo en valor a súa figura e a súa obra tan numerosa e tan representativa do que é a cidade. A concelleira de Patrimonio, Eva Martínez,...\nQuedamos sen fútbol\nA Federación Galega de Fútbol xa tomou a decisión. Non haberá competición na Primeira Galega de Fútbol e cancélanse tamén as de Segunda e Terceira Autonómicas.\n10 de Xaneiro, 2021\nEpicentro da guerra do volframio\nGalicia foi zona de máxima importancia estratéxica para os dous bandos en litixio na Segunda Guerra Mundial. Tanto os nazis como os británicos adicaron especial atención á zona.\n09 de Xaneiro, 2021\nVai camiño de converterse nun annus horribilis para o emprego en Ferrolterra. Os estaleiros non dan axilizado o proceso de rexuvenecemento dos seus planteis, xa aprobado. Na antiga Bazán o comité de...\nSal nas estradas\nLogo de avaliar o estado das estradas e camiños do termo municipal e para evitar novas saídas de vía provocadas polo xeo -como as que se produciron onte na zona do Barreiro e na ponte do Belelle-, o...


Cs denuncia o perigo que supón o estado do peche perimetral da pista deportiva de Camiño de Romai | Ciudadanos | Galicia\n· A voceira municipal de Cs, Olga Louzao, alertou esta mañá de que o estado do peche perimetral da pista polideportiva de Camiño de Romai, nas Gándaras, supón un perigo para integridade dos usuarios debido ao seu deterioro e falta de mantemento. Denuncia o mal estado do barrio con ausencia de beirarrúas, espazos sen urbanizar, calzada sen sinalización horizontal e un alumeado público insuficiente\nA voceira municipal de Cs, Olga Louzao, alertou esta mañá de que o estado do peche perimetral da pista polideportiva de Camiño de Romai, nas Gándaras, supón un perigo para integridade dos usuarios debido ao seu deterioro e falta de mantemento.\n«É inadmisible que o Goberno local leve desde antes do ano 2015, cando Lara Méndez acadou a alcaldía, sen realizar nin un só traballo de mantemento nesta pista deportiva. Nin o repintado da pista, nin o arranxo das porterías, nin a adaptación na mellora dos accesos e polo seu posto o urxente arranxo do peche perimetral que supón un risco para a seguridade. O estado da pista de Camiño de Romai ilustra a perfección o que está a facer o bigoberno nesta zona das Gándaras: absolutamente nada. Rúas sen beirarrúas, espazos sen urbanizar, calzada sen sinalización horizontal… un alumeado público que supón nos meses de inverno unha falta de seguridade viaria imperdoable para zona» enumerou a voceira da formación laranxa.\n«Este grupo municipal recibiu numerosas queixas dos veciños e veciñas da zona relacionadas coa falta de seguridade viaria na contorna das súas vivendas. Pero o que realmente preocupa e é urxente neste momento a garantir seguridade na pista. O perigo principal é que as varas de metal que se atopan rotas supoñen unha amenza real contra a integridade física, de forma especial para os máis pequenos», explicou Louzao. «Instamos ao Goberno local que acometa os traballos de substitución do peche perimetral coa máxima urxencia.\nA práctica deportiva nesta instalación municipal é un risco a día de hoxe e desde fai meses. O PSOE non pode deixar morrer os barrios é necesario ser máis receptivo coas demandas veciñais e escoitar a cidadanía a hora de programar as prioridades. Esta obra supón un investimento mínimo, ínfimo en comparación con outros gastos superfluos para os que Méndez non pon reparos, como por exemplo para o mantemento das redes sociais municipais, usadas habitualmente para difundir a imaxe dun Lugo próspero que contrasta coa realidade que se vive en barrios como o das gándaras», concluíu Louzao.\nEtiquetas: Camiño do Romai, Cs Lugo, CsLugo, Olga Louzao\nEntrada anteriorCs propondrá al Pleno a instar a USC y Xunta a paralizar las obras previstas para el pabellón de Anexa y devolver la instalación al colegio Entrada siguienteCs denuncia el estado de abandono del Paseo Daniel Varela Piñeiro


Os polos derrétense | IES Francisco Asorey (Cambados, Pontevedra)\n← Chernobyl 25 anos despois\nCiencia ficción? →\nSegundo estudos realizados pola NASA , as capas de xeo de Groenlandia e a Antartida, están perdendo a súa masa a un ritmo máis acelerado do que afirman as predicións estipuladas, xa que pensaban que os polos tardarían polo menos 10.000 anos en fundirse. As capas de xeo estánse desfacendo máis rápido caos glaciares das montañas, o que nos indica unha subida do mar moito antes do previsto.\nUn bo exemplo, é que en 2006 os polos perderon unha masa combinada de 475 xigatoneladas ao ano en promedio, unha cantidade suficiente para elevar o nivel do mar nun promedio de 1,3 mm ao ano, fronte as 402 xigatoneladas, que perderon de promedio os glaciares das montañas.\nA subida do nivel do mar xa se pode apreciar nalgunhas praias, xa que estas están perdendo area e, nunhas máis ca noutras, posto a que a actividade humana está facendo que esta situación se agrave cada vez máis.\nPenso que estamos a tempo de darlle volta a esta situación, porque de non facelo destruiremos o habitat de moitos seres vivos.\nAutor: Noelia Vázquez\nEsta entrada foi publicada en Cambio Climático e etiquetada Antártida, glaciares, Groenlandia, NASA. Garda o enlace permanente.\n25 Responses to Os polos derrétense\nAbril 30, 2011 ás 4:40 p.m.\nA min gustaríame pensar que esto puidese acabar, pero creo que non, a contaminación é unha clave da industrialización , sobre todo para os países en pleno crecemento.\nAs multinacionais moven o mundo e os gobernos por motivos económicos non actúan dunha maneira radical, e nunca o van facer, hai países vergonzosos como os Estados Unidos, China, India… que non se comprometen co resto e cos protocolos pactados, e que xuntos están contaminando dunha maneira brutal o planeta.\nAbril 30, 2011 ás 4:46 p.m.\nClaro que xa é apreciable a subida do nivel no mar, había una poboación nunha illa, non me acordo se en Europa ou América, que estaba casi ao mesmo nivel do mar, e en 20 anos estaba previsto que a illa quedaría totalmente cuberta, afortunadamente a illa era pequena e a súa poboación tamén, e foron evacuados por unha organización, a países voluntarios que lles deron vivenda e outras cousas para poder continuar coa súa vida, ademais moitos animais morren pola desconxelación dos polos e cada día todo estase a volver máis grave. Martín Corbelle ten toda a razón sobre o que di, aínda que sexa unha pena.\nAbril 30, 2011 ás 4:48 p.m.\nO xeo da Patagonia derrítese máis rápido que os demais glaciares do mundo. Nos últimos 7 anos perderon 42 kilómetros cúbicos de xeo por ano.\nO xeo derrítese tan rápido polos efectos do cambio climático: o aumento da temperatura no aire e o descenso das precipitacións. Pero estes factores non son suficientes para explicar a gran velocidade do desxeo. A outra causa parece ser a vulnerabilidade dos glaciares desta rexión fronte ó cambio climático. A maior parte dos glaciares da Patagonia están en proceso de fusión.\nO cambio climático ten maior efecto sobre os glaciares en proceso de fusión, polo que esta área é especialmente sensible a este fenómeno.\nAbril 30, 2011 ás 8:39 p.m.\nAínda que comezamos a velo como unha rutina, o quencemento global sigue ahi, e non é un tema que se deba ignorar. Uns poucos de nos, os alumnos de 1º Bac. A coa modalidade de bioloxía podemos disfrutar dunha saída a unha serie de praias de Sanxenxo, moi cercano a nos, onde podíamos apreciar mediante a observación de estratos de “area”, que se encontraban moi superiores o nivel do mar, dous ou tres metros. Isto, podería deberse a unha elevación do terreo, pero o máis posible e que se observe debido o descenso do nivel do mar nos ultimos anos. Isto é unha proba irrefutable de que non fai falla irse ata a Antartida para comprobar as consecuencias deste quencemento.\nAbril 30, 2011 ás 10:07 p.m.\nA subida do nivel do mar é realmente alarmante. O certo é que asusta pensar que moitos pedazos de terra quedarán comidos polo mar; por exemplo, o caso que comenta Martín Blanco desa illa. Os animais por suposto serán dos máis afectados e moitas especias polares desaparecerán.\nMartín Corbelle ten toda a razón; aínda que sexa unha verdade terrible de aceptar. De feito, este é un cambio que sería moi difícil de parar incluso aínda que a xente tivera ese propósito firme, porque está moi avanzado.\nAbril 30, 2011 ás 10:28 p.m.\nÉ certo que e unha traxedia para moitos animais, pero ainda que sexamos en gran parte responsables do cambio climatico, temos que ser conscientes de que a Terra xa sufriu cambios e cambios, e que as especies se adaptaron a eles. Non estou a decir que non debamos facer nada ó respecto, pero o feito feito está, e temos que aprender dos errores da nosa especie para non cometelos nun futuro de novo.\nAbril 30, 2011 ás 10:29 p.m.\nO largo da historia a terra sufriu glaciacións e desglaciación cíclicas, e o igual que co quentamento global, xa estaba ahi antes da nosa chegada, o problema é que estamos a acelerar demasiado estes procesos, e iso perxudica gravemente a biosfera.\nComparto a opinión dos dous Martíns, é posible por remedio a este gran problema ao que se enfrenta a nosa civilización, pero para os que realmente poderían marcar unha gran diferencia, importa máis o diñeiro que o mundo no que viven.\nAbril 30, 2011 ás 10:38 p.m.\nNun estudo realizado por Eric Rignot, chegouse á conclusión de que si as actuales tasas de derretimento de xeo continúan a este ritmo nas próximas catro décadas, a pérdida acumulada podería elevar o nivel do mar en 15 cm para o ano 2050. Trátanse duns datos pmoi superiores aos previstos no 2007. Sinceramente pareceme algo moi trite o que está a pasar no planeta. Pode que a nos esto non nos afecte plenamente pero si o fará as xeracións vindeiras, e terán que pagar os danos que nos lle fixemos ao planeta…eu penso que aínda se está a tempo de frear esto un pouco\nAbril 30, 2011 ás 10:43 p.m.\nOs culpables de o que esta acontecendo nos polos, e todo culpa nosa, cada vez o cambio climático e máis visible…Non se esta facendo nada para frear esta situación, nin importa moito, porque se realmente importara tomaríanse medidas en estes temas. Con estas desconxelacións dos polos desapareceran moitos especies de animais, e as nosas costas aumentaran o seu nivel de auga, facendo así desaparecer illas por completo.\nMaio 1, 2011 ás 12:38 p.m.\nO quentamento global é un fenómeno que se da por mor do efecto invernadoiro, que é imprescindible para a vida na terra, pero que tamén pode chegar a ser perxudicial se aumentan os niveles de dióxido de carbono. Como é ben sabido, os causante deste aumento é o ser humano, por mor da emisión de CO2 á atmósfera. Nos últimos 100 anos, rexistrouse un aumento da temperatura de entre 0.4 e 0,8ºC. Este dato é procupante, xa que a terra ríxese por unhas temperaturas idóneas para a vida nela. E unha pequena variación deste balance pode traer consecuencias moi negativas.\nÁ parte do derretemento dos polos, tamén se darán outros efectos se o cambio climático segue a aumentar a este ritmo, como choivas torrenciais, enfermidades causadas pola gran radiación do sol, incendios constantes, sequiás…\nDo cambio climático temos información sobre as súas causas, as súas consecuencias, o perxudicial que é… Pero o que moita xente aínda non ten é a concienciación de tentar colaborar o pouco que se poida para intentar paliar os seus efectos.\nMaio 1, 2011 ás 1:33 p.m.\nEste problema ten unha teórica solución, pero é case imposible levala á práctica se non nos poñemos todos dacordo e nos concienciamos en protexer o que é noso e deixamos a un lado por un momento o gran poder dos cartos.\nA última glaciación deste planeta comezou fai 100.000 anos e rematou fai 10.000.\nMaio 1, 2011 ás 1:54 p.m.\nNo post dise que estamos a tempo de darlle volta a esta situación, pero eu penso que o único que podemos facer é frealo.\nEntre moitas cousas que podemos facer para frear esta situación están:\n-Apagar a televisión ou ordenador cando non os esteamos usando.\n-Conducir menos e usar máis o transporte público.\n-Poñer a funcionar os electrodomésticos cheos, por exemplo, non poñer a lavadora cunha camisa.\n-Plantar unha árbore: Unha soa árbore absorbe unha tonelada de CO2 durante toda a súa vida.\nMaio 1, 2011 ás 3:08 p.m.\nA capa de xeo ártico está diminuíndo a unha tasa aproximada de 8% por cada década.\nAntártida todavía non sufriu os efectos do quentamento global do mismo xeito que a zona ártica, sen embargo, según expertos británicos no adegazamento do xeo na súa rexión occidental contribúe a que o nivel global do mar se incremento nun 10%.\nMaio 1, 2011 ás 4:45 p.m.\nEste é un problema bastante grave e que desgraciadamente todavía non se está moi concienciado, o quentamento global é un problema que nos afecta a todos e estase pronunciando cada vez máis, por exemplo, os invernos calidos e os abriles máis ben secos que estamos a ter. Non se lle ve unha clara solución pero o que si esta claro é que temos que facer algo para coidar o medio no que vivimos e tentar que todas as persoas se comprometan a facelo.\nMaio 1, 2011 ás 7:28 p.m.\nÉ incríble pero certo, o que di Corbelle é totalmente correcto.\nAs multinacionais preocupalles moi pouco o coidado do planeta con tal de conseguir cartos.\nPero o que máis me indigna sobre este tema e que xa pasados uns cantos anos desde o comezo do movemento en contra do cambio climático e coas continuas charlas, publicidade, estudos, problemas no medioambiente, etc. ó cabo duns anos a xente pensa que xa non hai, que xa rematou, venno tan común que nin lle poñen importancia algo que é demasiado importante como para deixalo así sen máis. Ademais, fai pouco na clase que tivemos de CCMC, o profesor púxonos un video sobre o que pensaba a xente que era o cambio climático e desgraciadamente a xente é unha ignorante que non atende o verdadeiramente importante e algúns a día de hoxe non saben o que é o cambio climático…\nMaio 1, 2011 ás 9:31 p.m.\nCientíficos da Universidade de Duke avistaron 300 baleas xibardo (ballenas jorobadas) na Antártida occidental. A razón é a cantidade de crustáceos planctónicos existentes nestas augas, dous millóns de toneladas. Pensan que a abundancia de krill débese ao seu movemento estacional nas bahías onde pasan os meses de inverno baixo o xeo mariño.\nEsto podería estar a acontecer frecuentemente, o que pasa é que aínda non fora observado.\nEste feito demostra o rápido que está afectando o cambio climático á Antártida, xa que nesa zona, os bloques de xeo cubrían menos do 10%.\nA falta de xeo é unha boa noticia para estas baleas a corto plazo, pero mala ó longo, xa que nas áreas onde hai máis crustáceos planctónicos ó haber menos xeo rexístranse enormes descensos de krill.\nMaio 2, 2011 ás 9:02 a.m.\nEstá clarisimo que o cambio climático non so está na desconxelación dos polos, e como consecuencia o aumento no nivel do mar…atopei unha noticia que di:o drama ecolóxico no Ártico, onde o cambio climático está acelerando a erosión das súas costas a un ritmo de ata dez metros por ano que da lugar a un novo estudo climático que desvelou como o desxeo dos glaciares árticos desempeña un papel “clave” no aumento do nivel do mar, Os 550.000 quilómetros cadrados do Ártico canadense, un arquipélago que contén unhas 30.000 illas, perdeu entre 2004 e 2009 o equivalente a tres cuartas partes dos xeos dos glaciares existentes debido a que se rexistraron temperaturas máis cálidas do habitual neses anos, o 99 por cento do xeo da Terra está “atrapado” nas capas de xeo da Antártida e Groenlandia. Con todo, a pesar desta cifra, a súa “achega” á subida do nivel do mar é do 50 por cento porque son zonas “suficientemente frías para que as altas temperaturas só afecten os bordos dos seus glaciares”, o novo estudo descubriu que a outra metade do derretemento do xeo que cada ano se une ao mar e aumenta o seu nivel provén dos glaciares e casquetes de xeo máis pequenos como os que hai no Ártico, onde a calor actúa con maior eficacia no xeo e na neve. O cambio climático está chegando con furor…pero as solucións aínda non se ven…\nMaio 2, 2011 ás 9:23 a.m.\nO quentamento global é un feito que nos esta a acontecer a todo o mundo, aínda que algunha xente non este concienciada de elo. Se non se toman grandes medidas o respecto esos 1,3 mm serán moitos máis. é algo que temos que parar todos coa nosa colaboración.\nMaio 2, 2011 ás 8:21 p.m.\nCreo que o gran problema do cambio climático atópase na falta de comunicación por parte dos medios, xa que non lle prestan atención a este problema porque simplemente é algo rutinario xa e carece de “gancho xornalístico” o non producir cartos. Opino que para conseguir que a xente se dea conta da súa gravidade necesitaríamos que os medios de comunicación volveran a informarnos ben do que é, que provoca, as súas consecuencias e como paralo, xa que a xente está desinformada, como vimos no video (citado por Manuel)en CCMC.\nPor iso opino que a forma de paralo é mediante a información.\nMaio 2, 2011 ás 8:38 p.m.\nEn moitas ocasións non nos damos conta do que porbocamos, con esa simple lata de coca-cola nunha praia, ou noutro lugar que fai que haxa mais contaminación, o que proboca a larga é a destrucción dos polos e doutos lugares que pouco a pouco van a ir desaparecendo, e facendo que desaparezca debido as temperaturas, etc.\nMaio 3, 2011 ás 3:41 p.m.\nAínda que Eloy ten razón ó dicir que é necesario unha boa imformación sobre os problemas e as causas que o cambio climático provoca, pero na actualidade, a información pode chegar a todos os sitios e prácticamente todos teñen unha idea do que é, aínda que non sexa moi exacta, e sobre todo, todos sabemos que é perxudicial, e que se pode diminuír algo intentando non contaminar. Dende o meu punto de vista, o problema é o egoísmo que posúen certas persoas, xa que seguen realizando infrastructuras e producindo COs continuamente. Esto pasa porque o cambio climático seguramente non os alcanzará dunha forma moi violenta e non pensan nin tentan axudar ós nosos predecesores que son os que o terán que soportar.\nMaio 4, 2011 ás 12:17 a.m.\nEste dato e preucupante xa que se se estan desconxelando os polos a este ritmo pois veremos como os pingüins, oso polar… se quedan sen o seu lugar para vivir.\nO aumento do nivel do mar como di o post pois depende de duas cousas que son o desconxelamento dos polos e o aumento da terra sobre o mar e para isto solo temos que mirar a o noso redor e vemos como case todos alluntamientos costeiros, por non decir todos, pois se aumentou a superficie da terra sobre o mar e moitas veces o aumento e excesibo. A causa disto pois vemos que cando hai unhas chubias fortes pois moitas veces se inundan moitos lugares xa que a superficie onde agora ai casas, poseos marítimos… pois antes chegaba alí o mar cando había chubias fortes.\nMaio 4, 2011 ás 3:40 p.m.\nEu tamén estou dacordo con Corbelle. É moi triste, pero é certo. Coma sempre, os problemas que non teñen consecuencias económicas nin sociais a curto prazo, para algunhas persoas, non existen. Ós países que non cumpren os protocolos nin comparten o acordo, non lles convén facelo. De tódolos xeitos, aínda que o cambio climático precisa máis axuda que o día a día de cada un de nós, como mínimo, temos intentar facer o menor dano posible ó medio e, buscar a maneira de transmitir o problema á sociedade, xa que segue sendo algo totalmente ignorado por un gran número de persoas. A nós non nos afectará demasiado o cambio climático polo de agora, pero aquí temos un claro exemplo de que algo falla, xa que comezaremos a notar as consecuencias incluso antes do que estaba previsto. Si queremos evitar que as futuras xeracións non poidan disfrutar do planeta coma nós, debemos mentalizarnos e facer todo o que esté ó noso alcance.\nMaio 4, 2011 ás 4:32 p.m.\nEstou da acordo cando Estela di que xa non chega a ser tanto a concienciación da xente, senon o egoísmo de algunhas persoas. É por desgracia, como di Manuel, esas persoas soen ser persoas que son as que realmente podrian chegar a cambiar isto, como multinacionais ou ata presidentes de goberno nalgúns caso.\nMaio 6, 2011 ás 10:05 p.m.\nA ver…xa pode vir o papa a dicir que temos que cambiar o mundo que como non o fagamos absolutamente toooodoooo o mundo isto non vai cambiar…ousexa é moi fácil coller e votarlle as culpas os demais…pero a hora de dicir, non eu pola miña parte vouno facer vou intentar facer todo o posible para que o afundimento da terra non suceda,non lamentablemente case ninguén


Detidos tres coruñeses como presuntos autores do asasinato de Samuel Luiz\nA Policía Nacional procedeu ao arresto de tres veciños da cidade de entre 20 e 25 anos como autores materiais do crime, de posíbel motivación homófoba.\nphoto_camera Mensaxes de lembranza no lugar no que Samuel foi asasinado. (Foto: M. Dylan / Europa Press)\nQuince persoas identificadas en relación coa malleira mortal a Samuel\nFeixoo evita relacionar o asasinato de Samuel coa homofobia e Pontón ínstao a “deixar a equidistancia”\nAxentes da Policía Nacional veñen de proceder á detención de tres veciños (unha muller e dous homes) da Coruña de entre 20 e 25 anos como presuntos autores do asasinato do mozo de 24 anos Samuel Luiz a pasada fin de semana.\nO corpo de seguridade deu conta deste novo paso na investigación do crime, de posíbel motivación homófoba, na súa conta da rede Twitter.\nNo entanto, tamén indica que os traballos continúan "até o total esclarecemento dos feitos" acaecidos na zona do Orzán na madrugada do pasado sábado.\nEn consecuencia, "non se descartan máis detencións nas próximas horas".\nAté o de agora sabíase que había 15 persoas vinculadas dalgún xeito a este crime. Todas foron interrogadas nas dependencias de Lonzas en relación á súa posíbel participación na malleira mortal a Samuel Luiz que, segundo as súas amizades, tivo un agravante LGTBifóbico, pois segundo as testemuñas os agresores agresores repetían, unha e outra vez, “maricón, imos matarte”, “maricón de merda, ímoste matar”.\nA cidadanía, xa sexa da Galiza ou doutros territorios, está unida exixindo xustiza para Samuel como así o demostraron nas multitudinarias concentracións de repulsa polo asasinato que decorreron na tarde da segunda feira.\nTodas as hipóteses abertas\nA delegación do Goberno español na Galiza concretou que a investigación está baixo segredo de sumario por mandato do xulgado. No entanto, tamén aclarou que agora a Policía centra os seus esforzos en aclarar o acontecido coas testemuñas e o visionado de imaxes captadas quer por teléfonos móbiles, quer por cámaras instaladas na zona pola Policía Local e entidades privadas.\nO delegado, José Miñones, pediu responsabilidade e prudencia para que as e os expertos traballen e aclaren o antes posíbel as circunstancias do crime. De feito, subliñou que é unha débeda coa sociedade e, sobre todo, coa familia de Samuel.\nPola súa banda, preguntado ao respecto, o ministro do Interior, Fernando Grande-Marlaska, afirmou que continúan "abertas todas as hipóteses" sobre o motivo polo que varias persoas mataron ao mozo Samuel Luiz, un traballador da residencia de maiores de Padre Rubinos de 24 anos. Desta forma, non descartou o móbil vinculado á súa orientación sexual do que falan as amizades da vítima.\nTampouco hai unha confirmación de que ese fora o motivo final da brutal malleira que levou o mozo á morte. Faltará saber as conclusións das autoridades se ben unha amiga de Samuel insiste en que o malentendido e a pelexa comezou por un teléfono móbil e unha suposta gravación, mais acabou entre expresións homófobas. Outras dúas testemuñas, Marco e Pablo Barrón, aludiron hoxe a unhas 12 persoas que participaron activamente no crime.\nA Coruña asasinato Samuel LGBTIQ+


O BNG acusa ao PSOE de mentir cando di que non vai pechar a Escola Taller - Novas - Bloque Nacionalista Galego de Betanzos - BNG - Bloque Nacionalista Galego\nO BNG acusa ao PSOE de mentir cando di que non vai pechar a Escola Taller\nUnha vista do centro de formación ocupacional municipal\nBNG de Betanzos 07 ago. 2012 - 13:12\nbng ao non psoe acusa mentir\nAs únicas partidas que se incrementan no orzamento relacionadas co emprego son para contratar empresas privadas, o contrario do que prometeu o PSOE.\nBetanzos, 7 de agosto de 2012. O BNG acusou ao goberno do PSOE de mentir no Pleno cando asegurou que non van pechar o centro de formación ocupacional. O pasado mes de febreiro o goberno de Ramón García anunciaba na prensa un plan de emprego que ía supór o incremento das partidas orzamentarias para formación e emprego e cursos para unhas 200 persoas. O concelleiro de Formación, o socialista Diego Fernández, aseguraba tamén que o centro non se ía pechar e que nun momento no que a situación económica e de desemprego é o que é, as administracións, e máis as máis próximas aos cidadáns, debemos de promover programas e actuacións neste ámbito. E polo tanto, o centro de formación non se pechará".\nAdemais, o 29 de febreiro deste ano o Pleno acordou manter e potenciar o centro ubicado en Bellavista. Neste sentido o voceiro do BNG de Betanzos, Henrique del Río, manifestou que o Centro de Formación Ocupacional debe manterse como un servizo público do Concello de Betanzos . O Centro de Formación ocupacional é un servizo público e debe seguilo sendo, xa que ademais o Concello ten persoal para asumilo, explicou Del Río, non sería lóxico que se cambiaran as funcións deste persoal e se contrataran os cursos de formación a empresas privadas.\nOs nacionalistas defenden que o Centro de formación ocupacional é unha ferramenta útil para o aprendizaxe de profesións e actividades vinculadas ao Concello de Betanzos e a súa comarca que non teñen cabida no deseño educativo tradicional. Porén, incumprindo os seus compromisos e anuncios e mais o acordo plenario, o goberno do PSOE opta por desviar o persoal do centro a outros cometidos, cos problemas laborais que isto conleva.\nParece que este centro só lles interesaba como medio para percibir subvencións e non cren na capacidade da administración local, para paliar, na medida das súas posibilidades os efectos terribeis para as maiorias sociais desta crise e das políticas da dereita, tanto en Galiza como no Estado, asegurou o voceiro do BNG. Os nacionalistas recordan que o Concello aínda está pagando algúnha sentenza pola mala xestión que o PSOE fixo das subvencións cando gobernaba con maioría absoluta.\nHai que ter moi pouca vergoña para dicir no Pleno que lle teñen que agradecer á Consellaría que lle concedese a Betanzos un curso de formación e que o alcalde foi pedirlle outro de favor, criticou o voceiro do BNG. Quero pensar que estes cursos concédense en base a uns criterios obxectivos plasmados nunha orde de axudas e non ao alcalde que máis reunións pida coa conselleira, ironizou.\nO plan de emprego que acompañaba o orzamento fala abertamente de que non pode manterse o que se viña denominando Centro de Formación ocupacional, advirten desde o BNG. Pola contra, o PSOE considera posíbel contratar empresas privadas para ofrecer este servizo. Nisto debeu quedar todo aquel famoso plan de formación que tanto leva anunciado o PSOE nos medios, ironiza o voceiro do BNG. As únicas partidas que se incrementan no orzamento relacionadas co emprego son para contratar empresas privadas, o contrario do que prometeu o PSOE, censura.\nO PP non ten autoridade para criticar estas medidas\nAo BNG pareceulle moi atrevido que o PP cuestione este peche do centro de formación ocupacional. Os nacionalistas lembran que o goberno de Rajoy recurtou nos Orzamentos do Estado un 21.3% os orzamentos para políticas activas de emprego e en Galiza hai unha redución de case o 40% do orzamentos en formación para o emprego desde o 2011. O PP non ten autoridade moral para cuestionar recurtes deste tipo porque son os grandes adalides dos recurtes en políticas sociais, advertiu Del Río.


O gasto en TIC nos fogares españois subiu un 33% entre 2004 e 2012 - Aula TIC PEMEs da USC\nInicio » Novas TIC » O gasto en TIC nos fogares españois (...)\nO gasto en TIC nos fogares españois subiu un 33% entre 2004 e 2012\nPublicado: mércores 20 de novembro do 2013\nPopularidade: 13 - info visites 28\nO Ministerio de Industria vén de facer público un informe que certifica o bo estado de cousas do tecido TIC. Máis polo miúdo: o bo estado de cousas para o sector de equipamento e subministro de novas tecnoloxías e redes para a fogar. O documento O TIC nos fogares españois. Estudo de demanda uso de Servizos de Telecomunicacións e Sociedade da Información, elaborado polo Observatorio Nacional das Telecomunicacións e da Sociedade da Información (ONTSI), sinala entre outras cousas que o gasto total en servizos tecnolóxico-dixitais aumentou un 33% entre 2004 e 2012 nos fogares españois até acadar os 3.155 millóns de euros.\nOutro dato a ter en conta é que o 54,9% dos fogares dispoñen de servizos empaquetados, sendo o máis frecuente o do paquete de telefonía fixa e Internet (44,2%). Doutra banda, o gasto medio mensual en telefonía móbil é o que máis se incrementou desde 2004 (4,6 euros), mentres que se reduciron os de televisión de pago (5,7 euros) e telefonía fixa (8,2 euros), infórmase no estudo, onde se engade tamén que os servizos TIC cun maior incremento de penetración nos fogares españois entre 2004 e 2012 son Internet e a telefonía móbil, que rexistraron un aumento de 40 e 16 puntos porcentuais, respectivamente, no devandito período. Máis polo miúdo en canto a penetración de telefonía se refire, o estudo desvela que desde principios de 2006 a móbil supera á fixa e, no último trimestre de 2012, acada unha diferenza dos 10,3 puntos porcentuais, cun 94% de fogares con teléfono móbil fronte a un 83,7% que dispoñen de fixo.\nEn canto á relación prezo/utilidade o servizo mellor valorado é Internet e o peor considerado a telefonía fixa. Por outra banda, a maioría dos fogares españois que non dispoñen de TV de pago (75,5%) pensan que teñen de abondo coa televisión de balde.\nPolo que atinxe á telefonía móbil, o consumo mensual aumenta de forma progresiva e sitúase en 2012 en 328 minutos fronte aos 143 de 2004. “A incorporación da mensaxería instantánea no móbil contribuíu a incrementar durante o último ano o seu uso diario até situarse no 23,5%”, dise no informe. En canto a xeitos de acceder á Rede, o acceso a Internet en mobilidade adquire relevancia se se teñen en conta os datos de dispositivos empregados para navegar por Internet. “O móbil, que empregan o 56,6% dos internautas, é o que experimentou un maior medre xunto ao computador portátil que empregan o 66,5%; ademais, aínda que o 78,5% dos usuarios de Internet utilizan ADSL, no último ano comezouse a acceder a través de banda larga móbil (14,1%)”, infórmase.\nEn canto ao uso que se fai de Internet, oito de cada dez internautas dispoñen dunha conta de correo electrónico persoal, o 39,1% visitan sitios web das administracións públicas, o 29% merca produtos e servizos por Internet e case a metade utilizan as redes sociais e a mensaxería instantánea (49,8% e 49%, respectivamente).\nFonte: Código Cero, 14 de novembro de 2013.


ONE TWO SLIM en Merida mercar a partir de 39€\nOne Two Slim en Merida\nGotas One Two Slim para a rápida perda de peso mercar en Merida\nPara unha boa compra One Two Slim en Merida, debe:\nOnde mercar en Merida One Two Slim\nEntrar no formulario de solicitude na páxina web seu nome e teléfono para adquirir rápido camiño para a perda de peso One Two Slim en gotas en Merida a un prezo pequeno. Espera para a chamada consultor da súa orde gotas One Two Slimo Director breve chamalo. Pagamento só despois de recibir o paquete ao seu enderezo en Merida.\nMoitas persoas por riba do peso de decidir usar auxiliares de drogas para a perda de peso rápida, que tamén non pode gabar-se de eficiencia e seguridade da aplicación, e o seu prezo non están dispoñibles para todos en Merida. Pero non é unha innovadora ferramenta que permite máis rápido e máis fácil soltar os quilos extras.\nComo mercar gotas One Two Slim en Merida\nSe quere mercar o stock actual One Two Slim en Merida (España), introduza o número de teléfono e o seu nome no formulario de solicitude, a empresa Xestor vai chamalo para responder a todas as súas preguntas e organizar a entrega One Two Slim no enderezo indicado. Pagar para o correo ou na oficina de correos só bacallau sobre a parcela. O prezo do transporte One Two Slim un carteiro para un determinado enderezo poden ser diferentes en diferentes cidades de España, descubrir o prezo de un consultor despois do procesamento da orde gotas One Two Slim para a rápida perda de peso no sitio web oficial.\n1200 KCAL MENÚ PARA A PERDA DE PESO POR UNHA SEMANA\nSe queres perder peso, uso unha de baixa calor menú. Asistir a súa dieta menú de 1200 calorías vai axudar a se sentir ben, pero non deixa de graxa.\nOrde en Merida One Two Slim


Sentimos morrer e revivir a nosa sociedade – A Nosa Voz\n06/11/2020 06/11/2020 por A Nosa Voz\nAmoréansenos toda unha serie de sentimentos no corazón ante o «caos» no que vivimos, que ás veces non somos nin conscientes de que xa comezou novembro. Onde están o resto de meses? Parecería que se esfumaron do calendario. Pero mentres viviamos encerrados nas nosas casas as horas máis cheas de promesas e bos desexos do mundo (iamos cambiar, dicían), os días seguían transcorrendo coa mesma celeridade de sempre.\nImpresionoume hoxe cando me comentaban dun artigo dun xornal italiano que trataba daqueles mozos do 68 que saían á rúa a reivindicar un cambio. Xa era inasuimble para aqueles mozos seguir aceptando un estilo de vida, un conxunto de normas que non podían definilos nin atrapalos. Reivindicaban unha «liberdade». E é curioso -que voltas dá a vida!- que aqueles mozos que clamaban por saír e por non vivir atados a nada, sexan agora quen forman parte do grupo de risco da nosa sociedade. É lóxico, xa que os anos pasan.\nHoxe en clase os meus alumnos encerelláronse nun debate sobre a posibilidade de quen debería vivir nun hospital cando só pode atender a un dos dous casos: unha persoa nova ou unha xa maior. É doado adiviñar por quen se decantaba todo o mundo. Pero o seu docente aínda lle deu outra volta á pregunta: que a persoa nova, sen sabelo previamente á decisión, puidese morrer uns meses despois e que o maior fose o seu avó (o dos alumnos, claro). O única conclusión que saquei é que cando falei da dignidade non quedou tan claro o concepto.\nMoita xente morreu de coronavirus. E a cifra non permanece estática, senón que, de día en día, vemos como continúan morrendo tantas persoas cunha historia e un rostro que vai máis aló dun simple número. Porque reducir a vida das persoas a cifras lémbranos máis aos terribles episodios do pasado onde tantos xenocidas chegaron ao poder. Aí, as persoas eran un cero á esquerda. Non podemos repetir o desprezo que aqueles fixeron. Detrás de cada número no rexistro de falecidos hai unha familia que chora a quen xa non está con eles.\nOs meus alumnos debateron sobre a morte dunha persoa sen ter claro que todos e cada un dos seres humanos deste planeta teñen unha dignidade que debe ser sempre protexida. O coronavirus puxo sobre a mesa -de novo- o debate actual de se debemos salvar ou non aos maiores. E no medio da pandemia escoitabamos atónitos como avanzaban na cámara parlamentaria os trámites para a lei da eutanasia. E si, aqueles mozos do 68 son agora ese grupo de risco que se atopa na difícil perspectiva de serlles negada a axuda para salvarse se os medios son limitados e hai que elixir. Que non teñen por que ser eles, é obvio, do mesmo xeito que se pode dar o caso de que non se teña que volver decidir.\nEntón pediron liberdade. Agora poderían volver quitarlla. Vemos morrer a nosa sociedade ante unha decisión que descarta xente, que compara vidas, que nega memorias e historias, que non fala o idioma da dignidade. E verémola revivir cando non se cuestione un don tan grande como o feito de seguir arrincando follas do calendario coa mesma liberdade durante toda a existencia da persoa. Porque aínda que pasen os meses ou os anos, todos temos o mesmo dereito a vivir.\nQue caos! E o noso corazón, mentres, pendente do cambio constante das normativas, sacudido pola incerteza, angustiado pola economía, a distancia dos seus próximos, afogado ás veces na súa soidade… Se sobrevivimos á pandemia, quedarannos aínda moitas materias pendentes.\nCategorías OpiniónEtiquetas maiores\tNavegación de artigos\nDía da Igrexa Diocesana: Carta do Sr. Bispo


As mariscadoras optan por quedar na casa - Pontevedra Viva\nPor Diego Espiño | hai 57 minutos\nSábado 21 de Marzo, 2020 ás 09:47 do Sábado 21 de Marzo, 2020\nAs mariscadoras a pé, das que só na ría de Arousa hai máis de 1.300 (a metade de Galicia), están optando por quedar na casa a pesar de ter permiso para manter a súa actividade. Así o confirman desde a Asociación Mulleres do Mar da Arousa e a Confraría de Vilanova de Arousa, que explican que a demanda descendeu de forma considerable debido á situación provocada polo Covid-19.\nNa comarca de Arousa, ademais das actividades baseadas na explotación dos recursos mariñeiros, hai outros sectores relacionados co mar que teñen unha grande importancia e que están mantendo actividade pese ao coronavirus. É o caso de empresas de turismo mariñeiro e náutico, como a que dirixe e xestiona Marta Iglesias na Illa de Arousa.\nAínda que non pode celebrar talleres presenciais cos centros do ensino nin actividades de inmersión con turistas, ela e o seu equipo están aproveitando as restriccións para optimizar a súa estratexia dixital e mellorar os seus servizos para cando se reanude a actividade presencial.\nA forte caída de prezos e o temor ao Covid-19 está a afectar á frota pesqueira, segundo coinciden en informar desde a Confederación Española de Pesca e a Federación de Confrarías.\nA frota pesqueira forma parte da cadea de abastecemento e non está obrigada a paralizar a súa actividade. Con todo algúns mariñeiros xa se negan a embarcar e hai armadores que optaron por non saír a faenar.\nA Federación Galega de Confrarías está a tomar medidas para garantir a subministración de peixe.


alboradainfantil: noviembre 2014\nDurante un largo período de tempo, estivemos a traballar sobre o OUTONO. As súas cores, as súas características, a climatoloxía, a roupa desta estación, os froitos e froitas típicos, as súas festas e tradicións....etc.\nCada un de nos aportou: follas, piñas, froitas como a mazá, mandarina. kiwi, granada..., froitos como as avelás, nocese améndoas, contos, adivñas, poesías, cancións, rimas etc E con todo elo creamos un banco de recursos para traballar esta estación do ano.\nTamén confeccionamos unha coroa de outono e con un brick de leite fixemos un recipiente para levar as castañas o día do MAGOSTO.\nForon moitas e moi variadas as actividades que levamos a cabo, ao longo deste mes.\nComo remate probamos, saboreamos un delicioso marmelo feito pola nai de Ana Cid (Ummmm, qué rico estaba!!!), e tamén aprendimos como se fai e que ingredentes leva.\nComo vedes foi un outono moi intenso!!!!\nPublicado por Casi en 23:38 0 comentarios\nO CONTO DE NOA, na clase de Casi\nUnha semana máis, chegou "O día do conto". Hoxe tocoulle o turno a Noa, elexiu o conto: Lolo un conejo diferente.\nEmpezamos por coñecer un pouco da historia de Lolo, contada por Noa; continuamos coa lectura do conto, para rematar co dibuxo de Lolo. E que ben quedou!\nUn mércores máis disfrutando da lectura!\nPublicado por Casi en 22:35 0 comentarios\nVISITA DA NAI E DA TÍA DE ANA CID; E TÍAS DE ASIER, na clase de Casi\nHoxe recibimos a visita de Paula, a nai de Ana Cid e a súa tía, Carlota; as dúas tías de Asier.\nContaronnos un conto moi bonito sobre uns ratiños de cores, e xusto cando Paula decía: "Conto contado, conto rematado" entroulle unhas ganas de estornudar e sabedes o que pasou? Todos os debuxos do conto caeron ao chan e tivemos que volver a contar o conto de novo, para colocar cada debuxo no seu sitio.\nDespois nos pintaron uns bigotes e un nariz de rato.A continuación xogamos a "ratón cego"; no que tíñamos que buscar nunha caixa, só metendo a man e sin mirar, un obxecto.\nPublicado por Casi en 21:58 0 comentarios\nPublicado por Casi en 20:30 0 comentarios\nDÍA INTERNACIONAL DA ELIMINACIÓN DA VIOLENCIA DE XÉNERO\nHoxe, 25 de novembro, é o "Día Internacional da Eliminación da Violencia contra a muller". Unha data moi importante, e que na escola non quisimos pasar por alto.\nA violencia contra a muller segue sendo unha pandemia global. Até un 70% das mulleres sofren violencia na súa vida.\nPublicado por Casi en 20:29 0 comentarios\nVISITA NAI DE ASIER, na clase de Casi\nHoxe ribimos a visita de Noemi, a nai de Asier.\nViña con un firme e dulce propósito: converternos en pasteleiros; sí, sí en pasteleiros!!!\nCoa a súa axuda e a colaboración de todos e todas elaboramos dúas tartas de galletas, crema e chocolate; e que boa pintan teñen e como saberán?\nPois temos que esperar a mañan; pois son as tartas do cumple de Asier, que celebraemos o martes.\nPois nada toca esperar!\nPublicado por Casi en 23:32 1 comentarios\nO MAGOSTO, na clase de Chelo\nPor fin puidemos celebrar a festa, e convertémonos en castañeiras e castañeiros\ne saboreamos as riquísimas castañas.\nBOTÁDELLE UNHA OLLADA!!!\nPublicado por Casi en 22:12 0 comentarios\n25 ANIVERSARIO DA CONVENCIÓN DOS DEREITOS DOS NENOS/AS, na clase de Chelo\nPublicado por Casi en 22:10 0 comentarios\nOnte, 20 de novembro, celebramos o Día dos Dereitos do Neno/a. Hai moitos motivos para facer deste día, un día especial, de celebración, etc.\nPor iso os profes decidiron, un ano máis, celebralo con unha festa na que nos, os reis e raiñas, do cole poidesemos difrutar.\nFixemos unha saída chea e cargada de ilusión ao parque de ocio: Indian Bill.\nQué ben o pasamos, como disfrutamos, como xogamos....\nFoi un día inolvidable!\nO CONTO DE DAVID\nUnha semana máis, chegou "Odía do conto". Hoxe tocoulle o turno a David.\nÉl elexiu o conto: Amigos veloces.\nDeleitámonos, un mércores máis, co placer da lectura.\nPublicado por Casi en 18:47 0 comentarios\nO CONTO DE ALEX, na clase de Casi\nO pasado mércores, no "Día do conto", Alex trouxo o conto: LA PELÍCULA DE TIGGER. Foi un día para compartir, soñar e disfrutar da lectura.\nPublicado por Casi en 21:06 0 comentarios\nACTIVIDADES SAMAÍN, na clase de Yure\nA semana pasada fixemos un montón de cousas para celebrar o Samaín, dende pintar arañas, ata contar historias de medo e compartir unha terrorífica merenda cos compañeiros. Pasámolo de medo;)\nPublicado por Casi en 15:58 0 comentarios\nOS FROITOS DE OUTONO, na clase de Chelo\nNa clase de 3 anos estivemos estudando o outono e os seus froitos, aprendemos moitas cousas e sobre todo gozámolo.\nMoitas grazas a todas as familias, pola achega dos froitos que o fixeron posible.\nFoi un éxito total o taller de comida divertida de outono.\nSorprendeunos o ben que comeron a froita.\n"Podedes comprobalo botándolle unha ollada"\nPublicado por Casi en 10:20 0 comentarios\nO CONTO DE ROQUE, na clase de Casi\nHoxe no "Día do conto",Roque truxo o conto "Animales con pictogramas" na que pudimos observar moitos animáis: salvaxes, domésticos e curiosos.\nFoi un novo estilo de conto, pero tamén moi didáctico e moi interesante.\nXOGAMOS EN HALLOWEEN COA PROFE VERO, na clase de Yure\nPara celebrar o Halloween na clase de Vero xogamos a un montón de cousas. Transformámonos en bruxos e bruxas para bailar coas basoiras, moito rimos... camiñamos coma gatos, voamos coma morcegos, asustamos coma zombies. E para rematar tanto xogo, a cabaza explosiva!!! non perdades detalle de tódalas actividades, mirade, mirade.\nPublicado por Casi en 17:16 0 comentarios\nHALLOWEEN COA TEACHER ADELA, na clase de Yure\nPor suposto, coa teacher traballamos un millar de cousas nas clases de inglés. E para rematar a semana, na festa, bailamos e cantamos e fixemos unha manualidade incrible, parece unha radiografía da nosa man, unha man dun esquelete...\nPublicado por Casi en 17:14 0 comentarios\nSAMAÍN FAMILIAR, na clase de Yure\nOutro ano máis as familias de artistas deleitáronnos cunhas cabazas do mais inxeniosas e orixinais, ¿terroríficas? xuzgade vos mesmos... un samaín de medo.\nPublicado por Casi en 17:13 0 comentarios\nSAMAÍN, na clase de Casi\nDurante o tempo de Samaín fixemos moitas cousas, típicas desta época como unha cabaza; pero tamén fixemos unha coroa de morcego, o unha pantasma.\npero non todo vai ser traballar non? Pois tamén cantamos e bailamos, maquillámonos como: zombis, vámpiros, monstruos...etc e para rematar nada mellor que unha boa merendola.\nPublicado por Casi en 2:14 0 comentarios\nSAMAÍN FAMILIAR, na clase de Casi\nUn ano máis as familias colaboraron na celebración do Samaín e un ano máís volveronnos a sorprender coa súa imaxinación, destreza e creatividade.\nMoitísimas grzas a todas as familias e noraboa polo traballo ben feito.\nPublicado por Casi en 1:40 0 comentarios\nHALLOWEEN CON ADELA, na clase de Casi\nComo non podía ser menos, xa que é a profe de inglés, coa profe Adela fixemos moitas actividades de halloween. Aquí podedes ver unhas pantasmas que fixemos con témpera e as nosas mans.\nPSICOMOTRICIDADE E SAMAÍN, na clase de Casi\nDurante esta semana tamén estivemos a traballar, coa profe Vero nas clases de psicomotricidade, o Samaín. Fixemos moitas e divertidas actividades, baseadas en animáis e obxectos típicos de esta festividade.\nFixemos os seguintes xogos:\nbailamos coma vampiros\ncamiñamos e maullamos coma gatos\nandamos coma momias\nconvertimosnos en arañas\nvolamos como morcegos\nimitamos a risa de unha meiga\n3- Baile da escoba\nPublicado por Casi en 0:41 1 comentarios\nVISITA DAS NAIS DE:TEO, XIAN E ADRIÁN CONDE, na clase de Casi\nO pasado mércores, recibimos a visita de: Cris, Xandra e Monse as nais de Teo, Adrián Conde e Xian respectivamente.\nNunha semana adicada por completo ao Samaín, non podían vir a outra cousa, non? Pois claro que sí, fixemos con elas unha manualidade de Samaín.\nCun un plato blanco, papel crepe laranxa, triángulos de cartulina negra, cartulina verde e pegamento fixemos, cada un/unha de nos, unha cabaza.\nMenuda mañán mais divertida e entretida pasamos.\nE para rematar agasalláronnos cun chupa-chups pantasma.\nPublicado por Casi en 0:21 1 comentarios\nPublicado por Casi en 0:13 0 comentarios\nPSICMOTRICIDADE, na clase de Chelo\nCoa profe Verónica tamén fixemos dous xogos de halloween:\n1- A cabaza explosiva\n2- Diferentes probas:\n- bailamos como vampiros\n- camiñamos e maullamos como gatos\n- andamos como momias\n- convertémonos en arañas\n- voamos como morcegos\n- camiñamos como bruxas encima da escoba\n- convertémonos en cabazas\nPublicado por Casi en 0:12 0 comentarios\nVISITA DA NAI E DA TÍA DE ANA CID; E TÍAS DE ASIER...\nDÍA INTERNACIONAL DA ELIMINACIÓN DA VIOLENCIA DE X...\n25 ANIVERSARIO DA CONVENCIÓN DOS DEREITOS DOS NENO...\nVISITA DAS NAIS DE:TEO, XIAN E ADRIÁN CONDE, na cl...


San Sadurniño organiza o III Encontro de autoprotección contra a violencia machista\nCon motivo do Día Internacional para a eliminación da violencia contra as mulleres o concello organiza un calendario de actividades.\nphoto_camera San Sadurniño\nSan Sadurniño inicia esta fin de semana un ciclo de actividades co gallo do 25 de Novembro, Día Internacional para a eliminación da violencia contra as mulleres. Desde a área de Igualdade, a equipa municipal desenvolverá diversos actos e encontros que buscan "concienciar" perante un dos "grandes" problemas sociais que atinxen o noso tempo.\nNeste senso, as actividades que propón o Concello de San Sadurniño visan implicar o conxunto da veciñanza, maiores e crianzas, mais tamén proporcionar ferramentar para "combater" a violencia e promover unha sociedade sen discriminación.\nA programación enceta este sábado (15 de novembro) co III Encontro de auto-protección perante a violencia de xénero. Un obradoiro organizado co fin de fornecer as participantes de "ferramentas psicolóxicas" que "permitan adiantarse a unha situación potencialmente violenta, pero tamén ferramentas físicas que axuden a defenderse no caso de que esa situación se produza".\nA actividade será impartida pola Asociación pola Igualdade e a Coeducación (APICO) e que vai xa pola súa terceira edición. Profesionais [email protected] en psicoloxía e defensa persoal amosaran estratexias e métodos para loitar contra a violencia machista mais "non se trata de combater violencia con máis violencia, senón de ir sempre un paso por diante para asegurar que sexa a muller quen manteña o control en todo momento, confiando nas súas capacidades e deixando o medo a un lado", explican desde o concello.\nPara facer parte do obradoiro desde San Sadurniño animan a se incrivir através do telefone 981 490 027 (15 prazas).\nAsemade, como complemento, nesta edición a equipa municipal propón unha actividade de conciliación para crianzas entre 6 e 14 anos. A actividade visa traballar sobre aspectos relacionados coa igualdade de xénero, a corresponsabilidade e a coeducación.\nDoutra banda, a programación complétase coa convocatoria do III Concurso de relatos 25 de novembro. Unha actividade dirixida á comunidade educativa do concello e impulsada polo departamento de Educación e Igualdade xunto coa equipa de dinamización lingüística.\nFinalmente, o propio 25 de novembro desenvolverase unha ofrenda floral en lembranza das mulleres asasinadas nos parterres da Casa do Concello.\nviolencia machista opinión encontro violencia San Sadurniño