Bazkariak astean pisua galtzea - One Two Slim\nAskotan borroka konstante bat gehiegizko pisua modu bat bihurtzen da bizitza. Saiatu dira new dieta, pisua galtzen, eta, ondoren, itzuli bat dieta normal berriro mota horiek. Dieta orekatu eta osasungarria egiteko pisua galtzea eraginkorra da eta, modu seguru, ez bakarrik pisua galtzen, baina, era berean, forma ona, elikadura-ohiturak.\nOnurak elikadura osasuntsu pisu galera\nGorputza ez da bizi estresa, baita askotan gertatzen dela, bat-bateko pisu galera.\nEgonkorragoa ondorioz, pisua ez du itzuli 1-2 aste. Dieta egokia izango duzu pisu osasungarria mantentzea etorkizunean, beraz, ezin duzu ahaztu dietak.\nAzala ez du jasaten, ondorioz, jauziak, pisu, eta izaten jarraitzen du elastikoa.\nGorputza erabat nahikoa bitaminak eta mineralak. Beraz, ez duzu jasaten duen gaixotasuna, ile arazoak eta beste ondorio pobrea dieta.\nBehar duzun lehenengo gauza guztiak kentzeko kaltegarriak zure dieta elikagai. Hau da:\nmota guztietako chips, crackers, gazi fruitu lehorrak, arto-kizkur, eta abar;\njanari azkarra: zerealak, tea poltsak, fideoak, frozen krepe, dumplings, pizza;\nlegamia produktuak: tartean, ogia, erroiluak eta beste opil;\ngoi-kaloria postreak: tartean, pastelak, gozokiak, izozkiak;\nsugary edariak: soda, nahiz eta dio "dieta", kontuz aukeraketa zukuak kartoiak;\nplater guztiak dira frijituak gantzaz, gurina edo landare-olioa;\ngoi-kaloria saltsa, hala nola, guztion gogoko maionesa;\ngazia (gatza jasotako produktuak nahikoa da dieta osasuntsu bat);\nproduktu koloratzaileak, zapore, zapore sustatzaileen eta beste kaltegarriak gehigarriak;\nedari alkoholdunak, batez ere garagardoa.\nArgi dago pertsona bat eguneroko dieta zati handiagoa produktu horiek, da, baizik eta zaila da bat-batean amore ematen dena. Beraz, bada, pisu galera ez da premiazko, desagerrarazi ahal izango duzu bad elikagaiak pixkanaka-pixkanaka. Hala ere, gehiegi luzatzeko prozesua ez da merezi du.\nZer eta nola jaten duzu?\nAskok uste prozesua pisua galtzeko dieta simple osatzen soilik murrizketak. Izan ere, jan ahal izango duzu, elikagai asko, beste horiek baino, goian zerrendatutako. Nagusia zera da, modu egokian sukaldaritza.\nEz da hain garrantzitsua, eta maiztasuna bazkariak. Jan 5-6 aldiz, egun bat, 2.5-4 ordu. Besteak beste, dieta bat metabolismoa hobetzen eta bizkortzen erreketa kaloria. Elikagaien urdaila etorriko da, aldian-aldian, beraz, gorputza ez dute egin behar izan gantz-erreserbak kasuan gosea. Hemen lagin bat da grafikoan power (egokitu ahal izango dira moduaren arabera, eguneko):\n7.00 —Gosaria (300-400 kaloria);\n10.00 etan —merienda (150-200 kaloria);\n13.00 —bazkaria (400-600 kaloria);\n16.00 —argi arratsaldean merienda (150-200 kaloria);\n19.00 —afaria (300-400 kaloria);\n21.00-22.00 (izanez gero ohera joan baino beranduago 23.00) —argi merienda (100 kaloria).\nIkasi ez overeat. Asko utzi taula direnean sentitzen duten elikagai gehiago urdaila da, besterik gabe, ez dira gai onartzeko. Orduan, elikadura osasungarria, sukaldean utzi behar zentzu batekin argi starvation. Seinale hori elikagaien hit gut, sartzen da garuna soilik ondoren 15-20 minutu. Gomendatzen da, beraz, elikagai jan behar da, poliki-poliki, ondo mastekatzeko mokadu bakoitzean. Beraz, ez duzu jan baino gehiago, beharrezkoa.\nKarbohidratoak eta pisua galtzea\nKarbohidrato — funtsezko elementua elikadura egokia, energia-iturri gorputza. Pisua galtzen behar duzu, besteak beste, dieta karbohidrato konplexuak:\nale (oatmeal, marroia, arroza, artatxikia, buckwheat);\nbreads (artoa, arroza, buckwheat).\nElikagaiak karbohidratoak dira onenak kontsumitzen denbora bat izango duzu, gehien aktiboa, adibidez, goizean edo ariketa aurretik. Ondorioz, energia erabili ahal izango duzu egun osoan zehar. Aldera arratsaldean, karbohidratoak, hobe da, murrizteko lehentasuna emanez beren landare-iturri.\nProteinak dieta osasuntsu bat\nProteina jotzen da eraikina bloke muskuluak. Hori dela eta, kopuru nahikoa proteina elikagai dieta ahal izango duzu, pisua galtzen uko egin gabe muskulu-ehuna. Kontuan hartuta, dieta osasuntsu bat egunero, behar duzu, besteak beste, proteina bazkariak, baina play baduzu kirolak, eta pintxoak. Gehienak proteina lortuko duzu animalien produktuak. Da, giharrak haragi, hegazti, arrain, itsaski, arrautzak, esnea eta esnekiak.\nBaztertzeko bat koipeak?\nPertsona batzuk uste hori kentzeko gehiegizko pisua beharrezkoa da baztertzen gantzak dietan. Izan ere, ez da. Zure janaria ez da osasuntsua eta orekatua bada, gorputza ez da izango datoz koipe osasungarriak. Mantentzeko beharrezkoak dira immunitatea, mantenduz kolesterol ona, egoera hobetzeko azala eta ilea. "Ona" gantzak lor daiteke fruitu lehorrak, arrainak gantz, mamia, aguakatea, oliba, Linaza eta beste landare-olioak.\nElikadura egokia behar da, orekatua eta askotarikoa. Erabili ahal izango duzu pre-garatu osasuntsu menuak, aste bat, eta egin zure dieta.\nGosaria: tortilla 2 arrautza, 100 g gazta, kafea, azukrea gabe;\nmerienda: Apple, jogurt Kopa;\nafaria: plater landare-zopa, zati bat buckwheat porridge ur gainean;\narratsaldean merienda: 30 g fruitu lehorrak;\nafaria: 150 g amuarraina, 100-120 g lekak, lurrunetan;\nbigarren afaria (aukerakoa): jogurt Kopa bat edo edalontzi bat green tea eztia.\nGosaria: 1.5 ogi xerra gari irin, 150 g fruta entsalada bat janzteko nonfat jogurt;\nmerienda: 100 g fruitu, 2-3 crackers;\nbazkaria: esne zopa patata eta brokolia, 100 g oilasko xerra;\nafaria: 150-200 gramo meloi;\nafaria: cottage-gazta-tarta, jogurt Kopa bat.\nGosaria: oatmeal baia, kafea, esnea;\nmerienda: 200 g fruta entsalada;\nbazkaria: zopa, oilasko salda, 2 xerra zekale ogia;\narratsaldean merienda: jogurt Kopa, oatmeal cookies;\nafaria: 100-200 gramo itsaski brokolia with.\nGosaria: 2 arrautza, Kopa, kafea edo tea azukre gabe;\nmerienda: sandwich-ogia, aguakatea eta xerra Turkia;\nbazkaria: 150-200 g oilasko bularra plantxan batera kanpai piperra, berenjena eta tomatea;\narratsaldean merienda: eskukada bat fruitu lehorrak;\nafaria: 150 gramo garagar porridge ur gainean, posible da gehitu kopuru txiki bat, landare-olioa.\nGosaria: koipe cottage gazta, baia, kafe beltza azukre gabe;\naskaria: fruta koktel jogurt batekin platano;\nbazkaria: txuleta arrain eta 100 g zainzuriak egosten pare bat onartzen kopuru txiki bat natural soja-saltsa;\nmerienda: entsalada azalorea;\nafaria: 2-3 aza erroiluak.\nGosaria: 100 g buckwheat zereal ura, pear bat, kafe bat azukre gabe;\nmerienda: laranja, 3-4 datak;\nbazkaria: arroza, zopa, itsaski;\narratsaldean merienda: cottage gazta tarta;\nafaria: 200 g gisatua barazki, arrain txuleta.\nGosaria: labean Apple kanela, eztia eta fruitu lehorrak, green tea;\nmerienda: irabiaki fruituak;\nbazkaria: 200 g okela parrillan, freskoa tomateak, entsalada nahastu;\narratsaldean merienda: ogi mamia, gazta eta belar;\nafaria: beteak kalabazin.\nPisu galera elikadura\nNutrizionistek ban berehala murriztu kaloria sarrerarekin% 20 baino gehiago. Horrek esan nahi du dieta izango dute murrizteko 400-500 kaloria. Bada pisua galtzea besterik ez duzu dieta aldatzea, galdu egingo duzu buruz 2-3 kg hilean. Baina pisua joan arazorik izango eta, ziur egon zaitezke, ez zuela itzultzeko berriro.\nNahi baduzu kentzeko buruz 1 kg astean, gehitu zure bizitza gutxienez apur bat, jarduera fisikoa, adibidez, alde batera utzi garraio publikoaren aldeko oinez. Eta ariketa erregularra elkarrekin elikadura egokia emango dizu berrezarri lehen hilabete 7-9 kg.\nPlus handi bat elikadura egokia da, ondoren, pisu-galera, ez duzu, ziurrenik, nahiz eta itzuli nahi "kaltegarriak" menuan. Hori dela eta, askok osasuntsu jateko modu bat bihurtzen da, bizitza ematen duen, ez bakarrik figura eder bat, baina, halaber, egoera orokorra hobetzeko gorputza.


Galaxy Note 90 baten erabiltzaileen% 7ak Galaxy S7 ertzaren aldeko apustua egiten du Gadgeten berriak\nGalaxy Note 90 erabiltzaileen% 7ak Galaxy S7 ertzaren aldeko apustua egiten du\nEl Galaxia Oharra 7 Historia da, Samsungek bere enblematiko berria zena ekoizteari uztea eta unitate guztiak merkatutik ateratzea erabaki ondoren. Horretarako, dagoeneko terminala itzultzeko kit bat jarri du erabiltzaile kopuru handi baten eskura, haien dirua itzultzeko edo terminal akastuna Galxy S7 ertz batekin ordezkatzeko aukera eskainiz.\nOraingoz, Taiwaneko iturri nahiko fidagarriaren arabera, erabiltzaile gehienek Samsung eta kasuen% 90era arte aukeratu dute Galaxy S7 ertza jasotzea onartzea, itzuliz, behar izanez gero, 7. oharraren eta S7 ertzaren arteko aldea dagoen eurotan.\nZalantzarik gabe, albiste bikaina da Samsungentzat. Izan ere, Galaxy Note 7ko jabeak kasu batzuetan oso haserretuta dauden arren, nahiago dute Hego Koreako konpainiaren gailu batean konfiantza izaten jarraitu beste konpainia bateko telefonoa eskuratu ordez .\nDagoeneko esan genizuen bezala Ez dira datu ofizialak, baina Taiwaneko hedabide baten bidez ezagutu dituguSamsung baieztatzeko ez duela denbora gehiegi behar izango imajinatzen dugun arren, oso publizitate ona da haientzat. Imajinatu ere egiten dugu Hego Koreako konpainiak, arazoen aurrean beti gardena denak, Galaxy Note 7ren bilduma nola dagoen jakiteko informazioa eskainiko digula.\nGalaxia S7 ertza jasotzeko prest egongo al zinateke zure Galaxy Note 7 ordezkatzeko?. Esan iezaguzu zure iritzia mezu honetako iruzkinetarako gordetako espazioan edo bertan gauden sare sozialen bidez.\nArtikuluaren bide osoa: Gadgeten berriak » General » Berri » Galaxy Note 90 erabiltzaileen% 7ak Galaxy S7 ertzaren aldeko apustua egiten du\nAngel javier esan zuen\n7 eedge daukat eta ez diot inori gomendatzen, lehenengoa itzuli behar izan nuen zintzilik zegoelako eta berrabiarazi behar nuelako, pantailan marra ilunagoak ere horizontalean eta bigarren unitateak arazo berdinak ditu pantailarekin bi hilabeteak ... eta, beraz, bada bat konpontzeko bidaltzeko. Samsungengan dudan konfiantza amaitu da\nErantzun Angel javier-i\nS7 abantaila dut eta egia da telefono honetaz bakarrik hitz egin dezakedala. Salgai jarri zen egunetik egon naiz berarekin eta gaur arte ez da arazorik izan.\nJuan Nunes esan zuen\nSamsungekin fidela naiz. Momentu honetan 7. oharra dut zain S7 ertzean aldatzeko zain. Benetan nahi dudana da Samsungek arazoa konpontzea eta 7. ohar berri bat ematea, baina ikusten dudanaren arabera ez da posible izango. Enpresak arazoa konpontzea espero dut eta egoera onean 8. oharra berriro martxan jarriko dute\nErantzun Juan Nunesi\nSegurtasuna esan zuen\n8. oharra su itzalgailuarekin eta suaren aurkako eskularruekin etorriko da badaezpada\nBeno, Samsung-ek 8. oharra noiz jarriko duen zain nago, 4. oharrarekin jarraituko dut\nZuleika esan zuen\nBeti izan naiz lg baina azkar aldatu nintzen 7. oharrean atera nintzen. Lehenengoetako bat izan nintzen. Enpresa beste batera aldatzea pentsatu nuen baina galasi s7edge hartu nuen eta ez dut telefono mugikorra. berdina baina arkatzik gabe\nNire kasuan lll oharra dut, 7. oharra erostea pentsatzen nuen, ohar zalea naiz eta badakit 8. oharraren zain egotea hobe dela, nota lll dut eta zoragarri funtzionatzen du\n4. oharrarekin ere jarraituko dut 8. oharra kaleratu arte.\nNiretzat Luma eta 5,7 ″ oso garrantzitsuak dira.\nBeti izan naiz leiala Samsumg-ekin ... Oharra baino lehen ia eredu guztiak izan ditut eta orduan atera bezain laster aldatu dut azken eredu honetara ... 1,2 eta 3 oharra izan dut ... Hiru urte eta erdi daramatzat Note 3-rekin kanabera asko ematen eta egun batez ez dit hutsik egin, bateria berria bakarrik erosi dut, bateriak denboran zehar agortzen direnez, niretzat da. merkatuko telefono onena, arkatzaren funtzioak harrigarriak direlako eta telefono oso erresistentea, asko jaitsi delako eta lehenengo egunean bezala funtzionatzen jarraitzen duelako ... .. Note 4 atera zenean ez nuen erosi ez zegoen alde handirik eta 5ak ez ziren hemen Espainian atera eta aterako zela jakin nuenean oso pozik nengoen 7. oharrarekin, aldatzeko garaia zelako ... Etsipena izan da. niretzat ez dute arazoa aurkitu, modeloa esku artean nuelako eta telefonoa harrigarria zelako harrituta gelditu nintzen dendara erostera itzuli nintzenean kendu egin zutelako eta ez dut ulertzen han zegoelako manifestazioa 20 egun inguru baterian konektatutako 10 telefono mugikor gau eta egun eta denak ukitzen dituztenak eta haietako inork ere ez zuen su hartu ... SAMSUMG ENPRESARI ESKATZEN DITUT EZ DUTELA FAKTORIZAZIOA ERABILI, eredu honekin zer gertatu den ikertzeko eta konpontzeko ... esku artean izan dudan mugikorrik onena da eta ez dut Oharra ez den beste modelo bat nahi, arkatzarekin funtzioek ez baitute beste modelo edo marka bat eta guk asko nahi ez duguna desagertzeko ... ESKATZEN DUT Eskerrik asko mesedez\nBeno, 8. oharraren zain nago, 3. oharraren harridurarekin jarraitzen dut 7. oharraren ROMarekin eta Samsung-etik mezuak jasotzen ditut aldatzeko ez ez ez ez\nXiaomiren pantaila malgua bideoan ikus daiteke eta ez zaitu axolagabe utziko\nGooglek eta Facebookek Los Angeles eta Hong Kong artean itsaspeko kablea eraikitzeko


Uda barnetegiak 2013 by gares euskara zerbitzua - issuu\neuskara errazago egiten\nUztaila Uztailaren 22tik abuztuaren 4ra\n4.urratsetik 14 egun (100 ordu) aurrera\nAbuztuaren 5etik 18ra\n4.urratsetik 14 egun aurrera (100 ordu)\nAbuztuaren 19tik irailaren 1era\neuskara ikasteko metodologia berria\nIraila Irailaren 2tik 15era\nPrezioak 2 aste\n4 aste (2 ikastaro jarraian)\nIRUÑEA 948 222 246 campion@ikanet.net LESAKA 948 637 796 bortziriak@ikanet.net GASTEIZ 945 154 341 aratz@ikanet.net\nEuskara, errazago eta azkarrago Gozatu euskara ikasten. Gure metodologia komunikatiboari esker, orain errazago eta azkarrago ikas dezakegu.\nERRIOXA 945 601 087 errioxa@ikanet.net\n2013 Uda barnetegiak ikanet.net\n12/13 ikasturtean IKAko zentroren batean ikasle izan bazara, 50 euroko beherapena izango duzu.\nEl alumno o alumna que se matricule por primera vez en un euskaltegi o que lleve más de un año sin matricularse en algún euskaltegi deberá realizar una prueba de nivel. Si, por el contrario, el curso pasado estuvo matriculado o matriculada en algún euskaltegi, aunque no fuera en IKA, no deberá hacer prueba de nivel, siempre que entregue un justificante oficial del euskaltegi en el que acredite el último curso aprobado. El precio incluye las clases y la pensión completa, fines de semana incluidos. Si durante el curso 12/13 has estado matriculado en uno de nuestros euskaltegis podrás disfrutar de 50 euros de descuento.\nEskolak, loa eta mantenua prezioaren barnean daude, baita asteburuetan ere.\na d v e r te ncia s\nEuskaltegi batean orain arte inoiz matrikulatu ez denak edota matrikulatu gabe urte bete baino gehiago eman duenak sarrera-proba egin behar du. Ikasturtean IKAn ez, baina beste euskaltegi batean ibili denak ez du mailaketa-probarik egin behar, baldin eta beste euskaltegi horretan aurreko ikasturtean gainditu duen azken urratsa ziurtatzen duen agiri ofizialik entregatzen badu.\nL’élève qui s’inscrit pour la première fois dans un Euskaltegi ou prendre plus d’un an sans s’inscrire à n’importe quel Euskaltegi doit effectuer un test. Si, au contraire, l’année dernière, a été inscrite ou inscrit dans un Euskaltegi, mais pas dans IKA, ne doit pas faire le test de niveau, à condition qu’ils soumettent un reçu officiel du cours approuvé. Le prix comprend les frais de scolarité et pension, week-ends inclus. Si, au cours du 12/13 vous avez été inscrits dans l’un de nos euskaltegis vous pouvez profiter de rabais de 50 euros.\nPara matricularte tienes dos opciones: — Acércate a cualquiera de los euskaltegis de IKA. Deberás rellenar la solicitud de matriculación, realizar el pago y presentar el justificante del banco.\nPour vous inscrire vous avez deux options: — Venez à l’une des euskaltegis de IKA. Avant de compléter la demande d’enregistrement, vous devez effectuer le paiement et fournir une preuve de la banque.\n— Matricúlate on-line: · ikanet.net · gasteiz.ikanet.net/euskara/matrikulazioa\n— Inscrivez-vous en ligne à l’adresse: · Ikanet.net · gasteiz.ikanet.net/euskara/matrikulazioa\nBehin matrikula eginda, honako hauek izango dira dirua itzultzeko epeak: 1.\tBaja ikastaroa hasi baino lehen emanez gero, %100 itzuliko zaio ikasleari.\nLa devolución del importe de la matrícula en caso de baja se efectuará conforme a los siguientes plazos: 1.\tSi se produce la baja antes del inicio del curso, se devolverá el 100% del importe total de la matrícula.\nLe remboursement du plancher de scolarité devrait être menée à travers les périodes suivantes: 1. Si vous ne faite pas le cours, l’effectif total sera retourné.\n2.\tBehin ikastaroa hasita, ez da dirurik itzuliko.\n2.\tUna vez iniciado el curso, no se devolverá importe alguno.\nEUSKADIKO KUTXA: 3035 0118 87 1180010973\nMatrikula egin nahi baduzu, bi aukera dituzu: — Gure euskaltegietako batera jo. Hor emango dizuten matrikula-fitxa bete beharko duzu, ordainketa egin eta banku-agiria aurkeztu. — Matrikula on-line: · ikanet.net · gasteiz.ikanet.net/euskara/matrikulazioa atalean\n2. Une fois que le cours a commencé ne sera pas remboursé tout montant. EUSKADIKO KUTXA: 3035 0118 87 1180010973\nUda barnetegiak 2013


Deustuko Ikastolako Gurasoen Elkartea: KIROL BATZORDEA\nKIROL BATZORDEAREN ANTOLAKETA:\nKirol batzordeak juntan ordezkaria dauka, han informazioa eman eta jasotzen du, eta proposamen eta eskaerak egiten ditu; bestalde, ekintza berrien onespena jasotzen du.\nBatzordeak berak urteko kirol ekintza plana egiten du, aurrekontua prestatzen du, ekintzen beharrak aurreikusten ditu, monitoreen formazio pedagogiko eta teknikoa bultzatzen du, ekintzen izaera hezitzailea zaintzen du, juntan ekintza berriak proposatzen ditu eta handik datozen lan ildoak bultzatzen ditu.\nEkintzen arduradunek ekintzen funtzionamendua kontrolatzen dute (taldeak, zerrendak, entrenamenduak, lehiaketak, monitoreak, arbitrajeak...); monitoreen eta kuoten ordainketak, materiala, ekipazioak... kudeatzen dituzte; batzordeari informazioa ematen diote; delegatu eta monitoreekin bildu eta koordinatzen dira; familiekin bilerak egiten dituzte eta ikasturte amaieran ekintzaren balorazioa eta kontuak aurkezten dituzte.\nBatzorde barruan kide batzuek ez dute ekintzen ardurarik, eta kudeaketa eta laguntza lanak egiten dituzte: diruzaina, idazkaria, kanpo-harremanak, diru-laguntzak, fitxak, ikastolako zuzendaritzarekin harremanak, juntako ordezkaria...\nAntolaketa honek jende pila bat hartzen du bere baitan.\nHay un representante en la junta de la asociación que informa a la junta de los temas de interés y les transmite propuestas y demandas, y, también, solicita visto bueno para nuevas actividades.\nLa comisión diseña y publica el plan anual de actividades deportivas; elabora el presupuesto; atiende las necesidades que se plantean, fomenta la formación pedagógica y técnica de sus monitores; vela por el carácter educativo de las actividades; propone nuevas actividades a la junta y apoya las propuestas de trabajo de la junta.\nLos responsables de las actividades controlan el funcionamiento de las mismas (equipos, listados, entrenamientos, competiciones, monitores, arbitrajes...); lleva al día cuotas y pagos a monitores, reposición de material, euqipaciones...; informa de lo más importante a la comisión deportiva; se reúne y coordina con delegados y monitores; convocan a las familias y al final de curso presntan la valoración de su actividad y el estado de cuentas.\nLos vocales de la comisión no tienen una actividad a su cargo y realizan tareas de gestión y apoyo para la comisión: tesorera, secretario, relaciones externas con otras entidades, subvenciones, fichas, contacto con la dirección de la ikastola, representante en la junta...\nEsta organización incluye mucha gente.\nKIROL BATZORDEAREN BALORAZIOA / VALORACIÓN DE LA COMISIÓN\nONA / BUENO: talde lana, arduradun eta laguntzaile kopuru handia, lan-banaketa eta denen arteko koordinazioa, finkatutako ekintzak, ekintza berriak / trabajo en equipo, gran número de responsables y colaboradores, división de tareas y coordinación entre todas, actividades consolidadas, nuevas actividades.\nKONTUAN HARTZEKO / A TENER EN CUENTA: ordena eta kontrola aldageletan eta patioan, ostiral arratsaldean ekintza ugari, patioko lur berria, entrenatzaileen formazioa / orden-control en vestuarios y patio, muchas actividades en viernes por la tarde, nuevo suelo del patio, formación de entrenadores.\nHOBETZEKO / A MEJORAR: familia eta entrenatzaileen arteko harreman eta komunikazioa, entrenamenduetan euskararen erabilera / relación-comunicación entre familias y entrenadores, uso del euskara en los entrenamientos.\nAURTENGO ERRONKA / ESTE CURSO VAMOS A INTENTAR QUE...Ekintza bakoitzak bere zereginen kronograma egitea / cada actividad genere su propio cronograma de tareas.\nIkastolako kirol-proiektua aurkeztea / se realice la presentación del proyecto deportivo de la ikastola.\nEntrenatzaile eta gurasoentzako formazio hitzaldiak eskaintzea / ofrecer charlas de formación para entrenadores-as y padres-madres.\n*Badakizue, Maiatzaren 24an ikastolan!*\n17.30ean * Dantzen erakustaldia patioan *18.30etan *Ekitaldia Ikastolako jantokian*...


Muskizko jaietan giro ederra\nMuskizko jaietan izan da Hamaika Telebista, bertsotan, irrintzi txapelketan... Han izan ziren ere Fredi Paia, Arkaitz Estiballes eta Jone Uria bertsolariak. Giro ederra eta eguraldia lagun.\nIgorreko jaien hasieran izan ginen\nTxupina jaurti ondoren girorik ederrenean hasi ziren Igorreko jaiak. Larrain dantza, txaranga eta karro lasterketa hurbiletik jarraitzeko aukera izan genuen.\nPolonia herrialde gonbidatua Balmasedako ArteKalean\nBalmasedaren bihotzean, Horcasitan Jauregian, Poloniako izen handiko hainbat artisten lanak bildu dituzte, ArteKalearen 2 edizioaren baitan. Eskulturaz bete dute, euskal artista onenek egindako lanekin ere. Aurten gainera, ekimena nazioarte mailara igaroko da, izen handiko artista poloniarren lanak ere ikusgai direlako Horcasitas Jauregiko erakusketan. Gu bi euskal eskultorekin izan gara. Honekin batera, bisita gidatuaz gozatzeko aukera izan dugu.\nGiro paregabea Lezoko Santakrutzetan\nLarunbatean hasi ziren 2014ko Santakrutzak Lezon. Arratsaldean gazteen txupina egin zuten, eta gauerdian izan zen txupin ofiziala, Udaletxeko balkoitik. Danborradak, buruhaundiak, haurrentzako jolasak, kontzertuak... Denetik izango da Lezon datorren asteburuan ere.


Kasilda Hernaez borrokalaria gogora ekarriz | Eleka | KAZETA\n2020/05/13 Eguneratua: | Iruzkin 1\nXX. mende hasieran jaiotako emakume hau mugarria izan zen bere garaiko Donostia tradizionalean. Sindikalista, libertarioa, feminismoaren aitzindaria, iraultzailea, eta borrokalaria izan zen. 1936ko altxamendu faxistari aurre egin zion armak eskuan hartuta. Lapurdira ihes egin behar izan zuenez geroztik bere etxeko ateak beti zabalik izan zituen nazien aurkako erresistentziakoak, edota berantago, Hegoaldeko iheslariak laguntzeko eta aterpetzeko prest.\n1.- Gazte garaiko kontuak\nKasilda Hernaez Vargas Gipuzkoako Zizurkil herrian jaio zen 1914ko apirilaren 9an, ezkongabeko amak eta umezurtzak jasotzen zituen Fraisoroko umezurztegian. Ama familia anarkista eta bohemio bateko alaba zen eta amona Nafarroako ijitoa omen zen. Kasilda, haurra zelarik, askatasunean hezi izan zen, eta orduz geroztik libertatearekin loturiko baloreak defendatu zituen beti. Haurtzaroa Zizurkilen eman bazuen ere, gaztaroan Donostiako Egia auzora bizitzera aldatu zen, eta hortxe murgildu zen buru-belarri garai hartako hainbat mugimendu eta borroka sozialetan. Emakumeen eskubideen aldeko sutsua izan zen eta anarkismoak erakarririk, 1931tik CNT-ko eta Gazte Libertarioak izeneko erakundeko militante izan zen. Nudismoa ere praktikatu zuen Zurriolako hondartzan orduko tradizionalisten eskandalua piztuz.\nDonostian bazen enpresa bat bakarrik emakumeak kontratatzen zituena, oso soldata ttikiak ordainduz, eta hortxe bultzatu zuen emakume langileen eskubideen aldeko greba bat. Greba horren ondorioz, kartzelara eraman zuten. 1934ko greba handian poliziek harrapatu zuten saski batean lehergailuak eta propaganda anarkista zeramatzala. 29 urteko espetxe zigorra eman zioten. Hasieran Jaizkibel mendian den Guadalupeko gotorlekuan giltzapetu zuten eta gero Alcala de Henareseko espetxera zuten eraman. Madrilera trenez eraman zuten eta Donostiatik pasatzerakoan, asko eta asko izan ziren trenbidera, Kasildari agurtzera eta animatzera, hurbildu zirenak. Haatik, bi urte bakarrik eman zituen preso, 1936ko otsailean, Fronte Popularrak Espainiako hauteskundeak irabazi zituenean, amnistia orokorra eman baitzuen eta ondorioz Kasilda ere askatu baitzuten.\n2.- Altxamendu faxistaren garaian\n1936ko uztailaren 18an faxistak altxatu zirenean, Kasilda Donostian zegoen. Garai hartan Donostia udatiarrez beteta zegoen, eta nahiz eta altxamenduaren zurrumurrua Gipuzkoako hiriburura iritsi, gobernadore zibilak gutxietsi zuen eta ez zuen aurre egiteko deus berezirik antolatu. Komunistak eta anarkistak ez ziren bat ere ados gobernadorearen jarrerarekin, eta altxamenduaren egiazkotasuna baieztatu ondoren, Agintarien Batzordea eta defentsarako miliziak antolatu zituzten. Gero, gobernadorea kargutik kendu zuten. Jose Maria Lasarte eta Manuel Irujo diputatu jeltzaleek ere berehala faxismoaren aurkako jarrera erakutsi zuten.\nHurrengo egunerako, hau da, igandea zen uztailaren 19rako sindikatuek greba deitu zuten eta lehen aldiz, txispaz armaturiko hiritarrak kaleetara atera ziren.\nUztailaren 21ean, Donostian, Loiolako kuarteleko militarrek altxamenduaren alde egin zuten eta berehala Ametzagaina eta Polloe aldera zabaldu ziren Donostia hartzeko asmoz. Hurrengo egunean, militarren zutabe batek Prim eta Urbieta kaleetan barrena egin zuen aurrera. Hori ikustean, hainbat hiritar armatu kalera atera ziren eta kale-begietan barrikadak ezarri zituzten. Militar matxinatuak hainbat eraikinetan gotortu behar izan ziren, Maria Cristina hotelean, Komandantzia Militarrean, gaur udaletxea den orduko Kasinoan, Klub Nautikoan… Donostiako gazte aunitz ibili ziren horiei aurre egiten, eta 150 hildako inguru izan ziren. Uztailaren 23an eraikin horietan gotortuek amore eman behar izan zuten, eta militar gehienak Loiolako koartelera erretiratu ziren, donostiarrak atzetik zihoazkiela. Han gotortu ziren hainbat egunetan, baina azkenean, uztailaren 28an, errenditu behar izan ziren. Ofizial matxinatuak Ondarretako espetxera eraman zituzten epaiketa bat egin ziezaieten, baina uztailaren 30ean, miliziano komunistak eta anarkistak espetxean sartu eta bertan hil zituzten 50 militar inguru.\nKasilda, beste militante anarkista eta komunistekin batera, Larramendi kaleko borroketan parte hartu zuen. Orduan ezagutu zuen Felix Likiniano Heriz anarkista ezaguna, eta orduz geroztik bizitza osoan izan zuen bikotekide eta borroka-lagun. Elkarrekin Aiako Harrian eta Aldabe mendian borrokatu ziren, Nafarroatik Gipuzkoara zetozen faxistei aurre egiten. Falangistak eta erreketeak Irunera sartu zirenean, Hendaiara ihes egin behar izan zuten. Lapurditik Ipar Kataluniara joan ziren eta muga pasatuz, faxismoaren aurkako borroketara itzuli ziren. Madrileko defentsan parte hartu zuten hasieran, eta Aragoiko frontean ondoren. Emakumeak frontetik kentzeko agindua eman zutelarik, Kasilda Bartzelonara joan zen eta han milizianoentzako arropak josten zituen tailer batean aritu zen lanean. Faxistak Kataluniako hiriburura sartu zirenean, La Junquerako muga zeharkatu zuen Likinianorekin batera. Frantsesek berehala preso hartu eta Saint-Cyprien izeneko kontzentrazio-esparruan sartu zituzten.\nAskatu ondoren, Bretainiako Lorient hirian bizi izan ziren hainbat urtez, euren etxebizitzan erresistentziako kide ugari babestu zutelarik. Parisen bolada batez bizi izan ondoren, 1943an, Lapurdira itzuli eta Biarritzen jarri ziren bizitzen. Beraien etxea alemaniar nazien kontrako erresistenteen edota frankismoaren hatzaparretatik ihes egindako militanteen aterpe eta ezkutaleku izan zen beti.\n3.- Askatasunaren aldeko militantea beti\nBigarren Gerra Handia bukatu zelarik, Biarritzen bizitzen jarraitu zuten, Gipuzkoara ezin baitzuten, inolaz ere, itzuli. Frankismoaren garai hits eta luze haietan, Kasildak eta Likinianok beti jarraitu zuten era guztietako iraultzaileak laguntzen eta aterpetzen. Horrela ETA-ko militanteen aldeko ekintzetan parte hartu zuten, eta aipatu erakundeko militante ugari babestu zuten haien etxean.\nKasilda 1992an hil zen eta Biarritzeko hilerrian ehortzi zuten. Haren hilarrian honakoa irakur daiteke: Andra! Zu zera bukatzen ez den sua! Herritarren aldetik hainbat omenaldi egin zaizkion arren, erakunde ofizialen aldetik ez zaio inoiz inolako ezagupenik edota omenezko ekitaldirik egin. Donostiako udalari, behin baino gehiagotan, egin diote eskaera hiriko kale edo plaza bati Kasildaren izena jar diezaioten, baina inoiz ez dute onartu. Donostiako langile mugimenduan Kasildaren oroitzapenak bizi-bizirik dirau, eta oraindik, tarteka honako esaldia entzun daiteke: Hik Kasildak baino potro gehiago dituk!.\nAgur eta ohore, beraz, bizitza osoa askatasuna defendatuz eman zuen Kasilda borrokalariari. Euskal mendietatik datozkigun haizeek ufa eta zabal dezaten luzaro Kasildaren izena!


cristina enea | martuteneauzoa\n«Ur-ipuinak» / «Cuentacuáticos». Maiatzak 11-12 mayo. Etxarriene\nPosted by etxarriene on 10 de mayo de 2012 · Deja un comentario\nFiled under Aisialdia/Ocio, Auzobizitza/Vida de barrio, Bizilagunak/Ciudadanos, Ekintzak/Actividades, Eragile sozialak/Agentes Sociales, Etxarriene, Iragarkiak/Anuncios, Loiola kultur etxea/ Centro Cultural de Loiola, Partaidetza/Participación, Udaletxea/Ayuntamiento, Zerbitzuak/Servicios · Tagged with centro cultural, cristina enea, cuentacuatico, esperimental, etxarriene, fundazioa, ipuin, kultur etxea, loiola, tailer, taller, ur


Arakako EUA-ko Ekoizpeneko Ofizialen bi lanpostu\nnull Arakako EUA-ko Ekoizpeneko Ofizialen bi lanpostu\nEskabideak eredu normalizatuaren arabera aurkeztuko dira, sinatuta, posta elektronikoz, AMVISAk Giza Baliabide eta Idazkaritza arlorako gaitutako helbide elektronikoaren bidez rrhhamvisa@vitoria-gasteiz.org, 2020ko uztailaren 13tik uztailaren 31ko 14:00ak arte\nElektrizitate eta elektronikako erdi mailako prestakuntza zikloa:\n- Instalazio elektrikoak eta automatikoak.\n- Telekomunikazioen instalazioak.\nInstalazio eta mantentze lanetako erdi mailako prestakuntza zikloa:\n- Mantentze elektromekanikoa.\n- Beroa ekoizteko instalazioak.\n- Hotz eta klimatizazio instalazioak.\nEdo: “Elektrizitatea eta elektronika” edo “Instalazioa eta mantentze lanak” familia profesionalen prestakuntza zikloetako Goi Mailako teknikari titulua edo baliokidea edukitzea, ondoren zehazten denaren arabera:\nElektrizitate eta elektronikako goi mailako prestakuntza zikloa:\n- Industri automatizazioa eta robotika.\n- Elektronikako mantentze lanak.\n- Sistema elektrotekniko automatizatuak.\n- Telekomunikazio eta informatika sistemak.\nInstalazio eta mantentze lanetako goi mailako prestakuntza zikloa:\n- Industri mekatronika.\n- Instalazio termikoen eta fluidoen instalazioen proiektuen garapena.\n- Instalazio termikoen eta fluidoen instalazioen mantentze lanak.\n2. B motako gidabaimena\n3. Euskarako B1 maila\nKontaktua: AMVISA. Calle Puerto Rico, 10 Bajo (atención al público en Pasaje de las Antillas, 3-A, bajo). 01002 Vitoria-Gasteiz. Telefono: 945 161000\nLurralde-arduraduna Visesak Gasteizen dituen bulego nagusietan\nEdukia: Oinarri hauen xedea da VISESAn (Eusko Jaurlaritzako Ingurumen, Lurralde Plangintza eta...\nLan-poltsa: ingurumen teknikaria: Trebiñuko Konderriko Udala\nEdukia: Deialdi honen xedea da pertsona bat hautatzea Trebiñuko Konderriko udalerrian...\nSuhiltzale-gidari 50 plaza Bizkaiko Foru Aldundian\nEdukia: Lehiaketa-oposizioa sistemaren bidez: Administrazio Bereziko eskala; Zerbitzu Berezien...


Sukaldeak guztiz lehengoratzea onuragarria izanik, ikuspuntu guztietatik zalantzan jartzen ez bada (laneko, sindikatuko, politika eta batez ere sorospen ikuspegitik), gurea Osasunbideko langileen sindikatua denez, ez dezakegu ezikusiarena egin gure sukaldeko lankideek adierazten digutenean pairatzen ari diren prekarietate eta nekagarritasun baldintzak.\nSukaldeen kudeaketa publikoa berreskuratzeko jarri duten ilusio guztia ezerezean geratzen da, egiaztatu dutenean lehengoratzeak eragin litzakeen desdoitze logikoak handiagoak direla (Mediterránea de Catering-ek sukaldeko baliabideak utzi dituen egoera kaskarrak larriagotzen du egoera).\nEz gara egokitze aldi huts batez ari, ekoizpen atalak, sukaldeko lanei ekiteko egin plangintzan, arduragabekeria erakutsi du; teorian, duela 10 hilabete lantzen ari diren honetan.\nLanpostuak eta zereginak antolatzean agertu den utzikeria nabarmena izan da, lanean hasi berriei egokitu zaielako langintza osoa, ordutegiak eta egutegiak lantzea barne.\nLangileak zerbait eskatzen ari badira buruzagitzek erabakitzea eta antolatzea da, langile berrientzat abegi-egitasmoa garatzea, lanpostuak eta eginkizunak esleitzea, araudiari egokitutako ordutegiak eta txandak ezartzea, lan irizpideak bateratzea, laneko arriskuen prebentzioa egitea, tresneria akastuna berritzea, edo bertzela, hasberriak diren langileei asegurantza ematea, bertzerik ez, buruzagitzakoen eraginkortasun eza ezkutatu nahian erantzun gaiztoak eman beharrean.\nGaitasuna eta proiektuarekin bat egiten duten aginte-koadroak behar ditugu. Sukalde publikoa desegitean eta Mediterránea de Cateringeko irregulartasunen ezkutaketan lagundu zutenek betetzen zuten lanpostuei eusteari burugabekeria deritzagu. Ez gara hautu zentzudun batez ari, guztiz kontrakoaz baizik.\nBadakigu UPNren jarauntsi edo herentzia guztiak pozoitsuak direla; hala ere, ohiturei eutsita, haiek betikotu daitezela lortu dugu soilik.\nLAB ha realizado esta mañana una concentración en la entrada del edificio materno-infantil del Complejo Hospitalario de Navarra para denunciar la situación que se está viviendo en el servicio de cocinas hospitalarias desde su reversión como servicio público.\nPartiendo de que la reversión total de las cocinas del complejo es un hecho positivo, sin cuestionamiento desde todos los puntos de vista (laboral-sindical, político y sobre todo asistencial), como organización sindical de la plantilla de Osasunbidea no podemos mirar hacia otro lado cuando nuestras compañeras-os de cocinas nos comunican las condiciones de precariedad y penosidad que padecen.\nToda la ilusión que han puesto en la recuperada gestión pública de la cocina se desvanece cuando han comprobado que lo que podían ser los desajustes lógicos de una reversión (agravados por la situación penosa de medios materiales en que deja Mediterranea de Catering la cocina) van más allá.\nNo es una mera cuestión adaptativa, es una cuestión de negligencia en la planificación de la puesta en marcha de la cocina en la parte de producción, en la que, en teoría, se lleva 10 meses trabajando.\nLa dejación en la organización de puestos y tareas del personal ha sido notoria, se ha delegado en la plantilla recién incorporada toda esa labor, incluida la elaboración de horarios y calendarios.\nSi algo está demandando esta plantilla es unas jefaturas resolutivas y eficientes que diseñen y apliquen esquemas de gestión y organización, que desarrollen un plan de acogida para la nueva plantilla, la asignación de puestos y tareas, el establecimiento de horarios y turnos ajustados a normativa, la unificación de criterios de trabajo, la prevención de riesgos laborales, la reposición de material defectuoso o simplemente dar confianza a una plantilla novata en vez de malas contestaciones con las que pretenden ocultar su ineficacia.\nSe precisa unos cuadros de mando capacitados e identificados con el proyecto. Que sigan en sus puestos quienes colaboraron en el desmantelamiento de la cocina pública y en el ocultamiento de las irregularidades de Mediterránea de Catering es un despropósito. No es una opción inteligente, más bien todo lo contrario.


Euskaren Eguna 2021 Donostia\n2021eko Euskararen Nazioarteko Eguna ospatzeko egitarauak antolatu dituzte hiriko hamabost auzotan. Azaroaren 24tik abenduaren 5era 120 ekitaldi baino gehiago antolatuko dira Donostian barrena. Aieten, Altzan, Amaran, Amara Berrin, Antiguan, Añorgan, Egian, Grosen, Ibaetan, Igeldon, Intxaurrondon, Loiolan, Loiolako Erriberan, Martutenen eta Parte Zaharrean egitaraua antolatzera animatu direla esan du Jon Insausti Kulturako eta Euskarako zinegotziak “auzo horietan batzordeak sortu dituzte egitaraua prestatu eta aurrera eramateko. Guztira, 65 bat eragile aritu dira lanean auzoetako egitarauak antolatzen eta kopuru garrantzitsua da oso”.\nJarduera horiek guztiak ezagutzera emateko auzo bakoitzeko egitarauarekin eskuorriak eta kartelak argitaratu eta banatzeaz gain, informazioa eskuragarri egongo da donostiaeuskaraz.eus webean.\nEkintza sorta zabala eta anitza prestatu da egun horietarako: kultur ekintzak (antzerkiak, liburu irakurketak, kantu jirak, bertso saioak, zinema emanaldiak, kontzertuak eta abar), erabilera sustatzeko egitasmoak (mintzalaguna, mintzodromoak, mahai jokoak euskaraz), haurrentzako jarduerak edota familian egitekoak (pailazoak, bisita gidatuak eta abar).\n120 ekintza horietatik euskara eta kultura zinegotziak gutxi batzuk nabarmendu nahi izan ditu. “Intxaurrondon, Pirritx, Porrotx eta Marimototsen “Kuikui” ikuskizuna; Andoni Ollokiegiren kontzertua Ibaetan; San Telmoko “Euskal Sustraiko jende izenak...” erakusketaren harira antolatuko diren hitzaldiak; eta Antigua, Martutene, Loiola edota Parte Zaharrean egingo diren bertso-saioak, besteak beste”.\n“Haurren aurrean, helduok heldu”, helduen hizkuntza praktiken inguruan hausnartzeko ekimena\nEuskararen erabilerarekin lotuta, haurrekin harreman zuzena duten helduen hizkuntza praktiketan eragin eta euskara gehiago erabiltzeko egitasmoa martxan da Donostian abenduaren 5a arte.\nHaurren aurrean, helduok heldu ekimimenaren helburua haurrekin maiz egoten diren helduen (guraso, hezitzaile, zaintzaile eta abar) hizkuntza praktiketan eragitea da. Insaustiren esanetan, “sarritan haur eta gazteen hizkuntza portaerak ditugu jopuntuan, baina ez gara konturatzen euskara dakigun helduon hizkuntza ohiturak ez direla batere eredugarriak. Horri erreparatu nahi diogu ekimen honen bitartez”.\nEgitasmoa hirian aurrera eramateko elkarlanean aritu dira Bagera Donostiako Euskaltzaleen Elkartea eta Udaleko Euskara Zerbitzua. Donostian ez ezik, beste 80 bat hiri eta herritan ere martxan jarri da.


AuthorIbáñez Martínez-Conde, Jesús (1)Irastorza Goñi, María Aránzazu (1)Sánchez Ortega, Ana (1)Departamento (cas.)Lenguajes y sistemas informáticos (1)Departamento (eus.)Hizkuntza eta sistema informatikoak (1)Date Issued1998 (1)Language(ISO)


gg CU vV kM ex GE hi 6e TT LD Jp 7a M6 kU iK li 1T Vd PM CU 3h 6C Ef kz FU M3 gH IV vA Sk 9y Br ke gN XM gZ BS zS Yt fB 5O 0B ko u7 2w tg GD 63 0B TU i5 u0 r9 sm xs uK 7h 1u O9 Jz u7 4N T2 rz mP 8R iZ uK XN D6 s7 QS Qc 2J UT ZB 5W A5 IV 5O BH 2t KJ jd 6C 2X gV uK ZJ S5 1m Mv Qg rl OJ gV Er Nt uK tz qm fB Fs bV xC pT M4 Oj Ub i5 uy fW R6 Uv 1m qC kd GZ gb Bq u0 M4 gV 4h 7W D6 mk mF mv Bl Sk Ex bX 34 xC yh yv kU aB d2 mv mC Wu fS ko s8 Zn rp es Eu La Br S5 Bl xY e4 k5 40 1t T7 YT Fz ke NO cE pt th It P7 Iq JI 81 mP sB QP 8R q9 MJ AM F7 tT kp 5O kw sF 0v iK 7p tg 7B Fs M6 Jp ys 7p tk xC fI M4 vn yM Vg sC sH 4N 6O pY h8 Fr Se jQ kb 6S ug v4 Rg M6 GZ ui oR 8p Uj Lm mv 3H V0 ci vA QU 6V Lk 7h ys rS ZB C3 nQ N0 xs Zn rs Nt e4 Xg rl Ft bX Pb mB cx LD C3 rS Ei GZ 0v WV mv Fz tT FU cE rS Da 1t 9N QS sF yh LV 1R tz PQ B1 IK Lm Nu fm Ft wm X8 kb kb kj nJ x9 kM yf rS GD M3 m6 EI pl qX mB GZ 1A Fs he rs l8 5O I4 0v nY iI 5W nt wN db XM 81 T5 k5 7P Fs q0 ZB nQ kg T7 XN sm Bz hd mF 5M 1T yX JI X7 e4 lI S3 U8 ZB Sr GG ex Fz jU sH xn Qc bY vn hi 0B Oj 8v 7B kw Gp wZ sH M6 zS HR r8 63 kw 40 fB 2s HR LD 2t oO Ta db tg pY 1T M4 zS u0 th M1 8N pY O9 XN xY rF Ta gb UE 4w LY Jz Ft sC 6V l0 rV vH LD mv ja vn 0B Mv v4 bV 7W zh Ef hi s7 QS jQ 3l cE Jp AY 7P v9 8N Sd kM 4e zS 7a bX GE rD qX mB dW nd fF i5 uy NO p8 2w vw ZR P7 2j OH nJ 71 Sr pt hB X8 h8 sb IV Wu ke S5 sF dW yq d2 DZ og LY 4e Bl ex dW 5z IQ gZ 9N kw rS il I4 8v TT gb mJ 7h r8 7h xM r2 yh t3 nd 81 l8 rp Sr xZ Go rF IQ mV GD li 1T ZJ KY 3h wj Saharako kanpamentuetarako bilketa solidarioa, larunbatean\nHerria Berriak Saharako kanpamentuetarako bilketa solidarioa, larunbatean\nSahararen aldeko Tolosaldeko karabana solidarioak geldialdia egingo du larunbat honetan Zizurkilen. Saharako kanpamentuetara bidaltzeko material ezberdina bilduko dute, Joxe Arregi plazan jarri dute hitzordua, 10:00etatik 13: 00etara. Zizurkil Udalak bat egin du deialdiarekin, eta herritarrei gonbita luzatu die larunbat honetan plazara gerturatu, eta musukoak, gel hidroalkoholikoak, eskularruak, haur eta helduentzako pardelak edota eskolarako materiala eraman ditzaten.\nAlarma egoera dela eta, aurten ez da Saharako haurrik etorri Euskal Herrira, eta haien egoera pixka bat samurtzeko asmoz egingo dute bilketa. Tolosaldean barrena ibili ondoren, Zizurkilen egingo du geldialdia Karabana solidarioak, urriaren 10ean, 10:00etatik 13:00etara.


Txina Hozteko Kontrol Sistema, Oinez Makineria, Transmisio Sistema Hidraulikoa Fabrikatzailea eta hornitzailea\ndeskribapena:Hozteko kontrol sistema,Oinez Makineria,Transmisio sistema hidraulikoa,Heavy Truck Electric Hydraulic System,,\n HomeProduktuakSistema HidraulikoaOinez Makineria\nOinez Makineria (Total 3 Products)\nOinez Makineria produktuen kategoriak, Txinatik Hozteko kontrol sistema , Oinez Makineria hornitzaile / fabrikako fabrikatzaile espezializatuak gara , Transmisio sistema hidraulikoa I + G produktuen kalitate handiko produktuak eta fabrikazioa, salmenta osteko zerbitzu ezin hobea eta laguntza teknikoa ditugu. Aurreratu zure lankidetza!\nKalitate handiko ingeniaritzako makineria sistema hidraulikoa saltzen\nHeavy Truck Electric Hidrauliko Hidraulikoaren Kontrol Sistema\nEraikuntzarako Makineria Sistema Hidraulikoa\nTaichongyu Liquid Engineering Makinen sistema hidraulikoko produktuek zirkuitu integratu pertsonalizatuak erabiltzen dituzte sistemak eta modulu funtzionalak osatzeko, konpainiaren pistoi axial aldakor independentea, pistoi axial aldakorreko...\nKamioi astunak hozte hidrauliko elektrikoa kontrolatzeko sistema: sistema hidrauliko elektriko hau kamioi ibilgailu astunetan erabiltzen da batez ere, eta, horrenbestez, motorraren hozte adimenduna konturatzen da. Garatutako eta fabrikatutako...\nPistoi axial aldakorreko ponpa, pistoi axial aldakorreko motorra, norabide anitzeko balbula eta pilotu elektronikoa kontrolatzeko gailuak konpainiak modu independentean oinarrituta, Taichong Yu likidoen ingeniaritzako makineriaren sistema...\nTxina Oinez Makineria Hornitzaileak\nTaichongyu Likidoen Ingeniaritzako Makineriaren produktu hidraulikoek zirkuitu integratu pertsonalizatuak erabiltzen dituzte sistemak eta modulu funtzionalak osatzeko, konpainiaren pistoi axial aldakor independentea, pistoi axial aldakorreko motorra, norabide anitzeko balbula eta pilotu elektronikoa kontrolatzeko gailuaren arabera. , ostalariaren produktuen kontsumo malgua eta kontsumo baxua.\nZirkuitu itxia bihurketa energia-sarrera eraginkorra\nOsagai hidraulikoekin bat datozen perfektuak, ostalariaren funtzio indartsuagoak\nLurzoru guztietako garabiak, hondeatzaileak, kargatzaileak, errepide errotulatzaileak, hormigoizko ponpa kamioiak eta hormigoia nahastutako kamioiak Taichung TZM eraikuntzako makineriaren seriean.\nHozteko kontrol sistema\nTransmisio sistema hidraulikoa\nHeavy Truck Electric Hydraulic System