�Superman�ak? - GARA\nBehin azken ziaboga eginda, azken txanpan sartu gara txirrindulariok Espainiako itzuli honetan. Guk ere taldean Kaiku esnea edaten dugu, baina ez dakit Kontxan lortu duten moduko emaitzarik lortzeko gai izango garen. Andaluziako asteburu gogorraren ondoren, lasterketa mugitzen gabiltza egunero eta oraingoz bagoaz pixkanaka goraka. Oraingoz podiumaren kaxoi baten gainera igo dugu Samuel, eta saiatuko gara beste bi mailatxo gora egiten laguntzen.\nAzken aste honetan indarrez murriztuta gaudela nabaria da. Goizean ohetik jaiki eta gosarian buffet ederrak ikusi arren, mahai gainean dugun pasta platera barrura sartzea gero eta gehiago kostatzen zaigu, nahiz eta jakin hanka zuztarrak energiaz betetzeko beharrezkoa dela. Mendiko etapa hauek faktura pasa digute eta hala ikusi ahal izan dugu Sierra Nevada eta Panderako etapetan. Helmuga pasata, lurrean etzanda mareaturik, zaletuei bultza egiteko eskatzen, beraiek «dame un bote» eskatzen zutena baino ozenago, kontrol denboratik kanpo iritsi zen 55eko taldea... «Denoi gertatu zaigu noizbait berandu iritsi izana», idatzi zidan Sustrai lagunak Tourrean kontrolez kanpo iritsi eta etxera bueltatu behar izan nuenean; baina oraingoan 55 laguni gertatu zaienez, berreskuratu egin behar izan ditugu, tropelari forma emateko bada ere!\nGaurkoan, lehen ordu eta erdian, ikaragarria izan da zer lehia eta eraso festa izan dugun, 70 kilometro pasa egin ditugu ordu eta erdi baino gutxiagoan! Aurrekoan esan bezala, antzarak lez lepoa luze-luze eginda nindoala, pentsakor jarri, eta bi ondorio posible aurkitu ditut: edo neu naiz ahul dagoena eta honetarako balio ez duena, edo «Superman» asko dago tropel honetan.\nHau bururatzeaz bat hamabi laguneko taldetxo batek aurrera egin du eta tropela guztiz geratu da, akituta, su-eten bat eskatuz. Aurrera joan direnak, sailkapenean ordubete baino gehiago galduak eta mendiko etapak lasai samar pasatakoak. Tropelak, gehiago ezin, eta 25 minutuko tarteaz helmugaratzen utzi die etapa hau indar apurren bat errekuperatzeko baliatuz. Beraz, KO nago, baina besteak ere ez dira «supermanak»!\nEgoera honetan, porru eginda, sentikor jarri ohi gara eta edozerk eragiten digu normalean baino gehiago. Atzo hoteleko balkoitxoan jarri eta gau-giro ederrean luzaro aritu ginen gelakideok elkarren bizi gorabeherak kontatuz. Pena eta pozak, pasatakoak eta etorkizunerako planak, sentimenduak eta minak... denetik hitz egin genuen, baina konpondu ezer gutxi eta oraindik ere gure hilabeteko oportxo horietako pla-plin-plan bat ere zehaztu gabe jarraitzen dugu! Gainera, neuk neure burua baino hobeto ezagutzen nauen ahotxo batetik entzun behar izan dut, azken zutabeetan ere energia falta sumatzen dela. Gaurkoan ere ez zait ba «Superzutaberik» atera! Errekuperatuko naiz eta domekarako etorriko natzaizue indartsuago, zin degizuet!


Sukaldeko etxetresna elektrikoak\nEsterilizazioa eta arazketa\nUV ebaketa taula ...\nMS-08 / MS-09 zehaztapen eredua ...\nFuntzio anitzeko ...\nZehaztapena 220V 6 tentsio nominalean ...\nBazkari Kutxa Elektrikoa\nMK-03 zehaztapen eredua 220 tentsioa ...\nMH-09 tentsio eredua ...\nIntsektu eramangarriak R. ...\nMH-08 zehaztapen eredua P ...\nAiztoen blokea material ezin hobearekin: abs plastikoa, termoplastikoa eta elikagaien materiala. Energia hornidura 36W 0.38A, ontziratze neurria 290 * 227 * 340mm da, pisu garbia 3,1 kg da. Zainketa erraza - Eskuz egindako iturriko urarekin garbitzeko erraza. Labana zorrozteko tresna hau sukaldeko labanak zorrozteko eta denbora aurrezteko modurik onena da. Bat-bateko multzoa, 5 piezako laban multzoa eta palilloak aldi berean desinfektatu daitezke\nUV ebaketa-taula esterilizatzaileen armairua\nUV ebaketa-taula esterilizatzaileen armairua 1-3 piezako TPU mozteko taula hornituta dago, bakterioak eta lizuna froga eta garbitzeko erraza direnak. Funtzio osoak bizitza osasuntsuagoan bizitzeko aukera ematen dizu. Eraginkorra, errendimendu handikoa eta errentagarria. Desinfekzioaren eraginkortasuna% 99,99 arte.\n2-en-1 aire arazte eta haizagailuak zure espazioa hozten du alergenoen eta kutsatzaileen% 99,79 iragaziz. pala gabeko diseinua erraz garbitzen da eta segurua da haurrentzat. Hoztu zaitez lasai egotea aire iragazkiarekin. Hari gabeko haizagailua arazte eta esterilizazio funtzioarekin, haizea lehertu eta iragazi haizagailu dotore honekin.\nZirkulazioko DC haizagailua\nAire zirkulazioa DC haizagailua. BLDC korronterik gabeko korronte zuzeneko motorra, diseinu trinkoa eta energia aurreztea, eltxoen kontrako erantsi daiteke. Bederatzi abiadura airez hornitzeko. Swing automatikoki alde batetik bestera, gora eta behera. Altuera erregulagarria. 1-2-4-8H denbora-etengailua. 5 abiadura modua: normala, naturala, lotan, ama eta fetua, ECO modua. Zarata txikia 11 dBA soilik. Sei metroko distantzia luzeko aire hornidura.\nPalarik gabeko dorrea arazteko haizagailua\n2-en-1 aire arazte haizagailuak zure espazioa hozten du alergenoen eta kutsatzaileen% 99,79 iragaziz. Hari gabeko diseinua erraz garbitzen da eta segurua da haurrentzat. Sareta edo xafla baldarrik gabe, askoz ere errazagoa da erabilera pertsonala garbitzea etxeko eta bulego espazioetan, airearen kalitatea hobetzeko. Erretzaileei aireko kutsatzaileak murrizten laguntzen die. Asma eta polenaren alergien sintomak hobetzen lagun dezake. Haur gelak, egongelak eta 30 metro koadroko bulego txikietarako bikaina.\nAire Hozkailu Mini eramangarria\nHaizagailu eramangarri txikiaren diseinua haizagailu bikoitzarekin haize indartsuagoa lortzeko. Hiru mailako aire hornidura du. Oso freskoa eta freskagarria izotzarekin eta urarekin, lainorik gabeko funtzio hezetzailea, ioi negatiboak askatzen ditu, ur depositua bereizi, ur isurketak ekidin. Zure larruazalaren hezetasuna mantentzen du eta, ondoren, aire freskoa bota aire lehorretik aldentzeko eta uda fresko eta freskoaz gozatzeko.\nBidaia eramateko hozkailua\nHorma bikoitza (# 304 SUS barruko lapikoa eta plastikozko kanpoko gorputza), ukipen pantaila LED adierazlearekin. Tenperatura hautatzea 40 ℃ eta 100 ℃ artean. Funtzio epela mantentzea. Berokuntza-elementua ezkutatuta, tapa ezkutatua, korronte-kable desmuntagarria Hiru geruza isolatzeko berogailua eta antiskaldatzea. Tenperatura kontrolatzea, tenperatura altuko babesa.\n1,6 L azukre baxuko arroz-eltzea\nAzukre baxuko arroz sukaldea etxeko funtzio anitzeko arroz zopa automatikoa isolatuta azukre baxuko osasun arroz potea azukrea gutxitzeko. Azukrea galtzea arnasa hartzea bezain erraza izan, entrenatu eta pisua galdu eta normal jan. Azukre gutxi asetzea, gantzik gabeko azukre baxuko arroza goxoa, azukrea erraz blokeatutako dastamen papilak ziztada honetarako, maite!\nLurrun Bazkari Kutxa Elektrikoa\nModan eta praktikoa, eramateko eta erabiltzeko erraza. Argala eta trinkoa, ez du leku handirik hartzen. Sukalde trinko honek ez du laneko mahaia larrituko. Edo gorde zure tiraderan! Beroketa prebentzioaren prebentzioa eta berotzea babestea. Aluminiozko aleazioko PTC berogailua, seguruagoa. Lurrunezko berogailua, janaria guztiz egosi. Janariaren 304 janaria ontziak onak dira janaria prestatzeko eta biltegiratzeko, 900 ml-ko edukiera.\nMeiling / MAK-i buruz\n© Copyright - 2010-2023: Eskubide guztiak erreserbatuta.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Eusko Jaurlaritzak jendaurrera aterako du Getxoko Ibarbengoa geltokia aparkalekuko proiektua\nEusko Jaurlaritzak jendaurrera aterako du…\n•\t300 leku ibilgailuentzat\n•\tSarbidea Ormaza kaletik\nEusko Jaurlaritzako Ingurumen eta Lurralde Politika Sailak "Ibarbengoako aparkalekua eta bere sarbideak eraikitzeko proiektua" igorri dio Getxoko Udalari. 300 aparkaleku izango ditu azpiegitura honek eta ingurua urbanizatuta, Maidagaingo pasagunea ezabatzeko eraiki zen Metroko Ibarbengoako geltokia irekiko da jendearentzat. Proiektua jendaurrera ateratzeko den ebazpena datorren abuztuaren 23an argitaratuko da Euskal Herriko Agintaritzaren Aldizkariak.\nJaurlaritzako Garraio Azpiegituren zuzendaria den Almudena Ruiz de Angulok zehazten duenez, "aparkalekuak 300 leku izango ditu lurrazaleko solairuan eta bi solairu lurpean. Sarbidea izango du Ormaza kaletik geltokiraino, baita oinezkoentzako beste sarbide bat ere".\nEuskal Herriko Agintaritzaren Aldizkarian argitaratu ondoren, jendeak hogeita hamar egunez izango du proiektua ikusgai. "Kontua da garraio publikoa eta pribatua osagarriak egitea, izan ere Bilboko metroak estaldura ezin hobea ematen dio inguruko garraio premiari, autobus zerbitzuekin ederki osatuta. "Garraio publikorik ez dagoelako, metrora iritsi aurretik edo ondoren beharrezkoa delarik ibilgailu pribatua hartzea, "azken milla" horretarako aukera ezin hobea da Ibarbengoa bezalako aparkalekua eskura izatea" nabarmentzen du Eusko Jaurlaritzako Ingurumen eta Lurralde Politika Saileko Azpiegituren zuzendariak.\nEusko Jaurlaritzak Ondarroako portuko aparkalekuaren erdia prestatuko du arrantza-erabilerarako, eta gainerakoa herritarrek oro har erabil dezaten


Dieta ketogenikoari buruzko guztia: arauak, menuak, kontraindikazioak - Fito Spray\nPisua galtzeko metodo honi karbohidrato baxua deritzo. Bere funtsa proteinak eta, bitxia bada ere, gantzak kontsumitzean dago, baina karbohidrato kopurua nabarmen murrizten da.\nKarbohidratoen eta, horrenbestez, energiaren gabezia konpentsatzeko, gorputza metatutako gantz gordailuak zetonaren gorputzetan prozesatzen hasten da. Garunera bidaltzen dira eta horrek energia iturri osagarri gisa erabiltzen ditu. Ondorioz, gehiegizko koipea intentsiboki kentzen duzu.\nKeto dieten arauak\nDietak "funtzionatuko du" arau guztiak betetzen badira soilik:\nDietako karbohidrato kopurua mugatua da eta gorputzeko pisuko kg bakoitzeko 1 g printzipioaren arabera kalkulatzen da.\nLo egin baino gutxienez 3 ordu lehenago afaldu behar duzu, digestio-aparatua lanarekin ez kargatzeko.\nSaiatu ahalik eta likido gehien edaten (egunean 2 litro gutxienez). Baimendutako edarien artean te berdea eta ur geldia daude.\nAlmidoizko elikagaiak, azukrea eta gozokiak, ontziratutako zukuak eta sosa, pasta guztiz kanpo daude dietatik.\nOhar! Zetonaren dietak eguneroko dietan 500 kaloria murriztea dakar.\nOndoren, ikus ditzagun menuaren aukerak elikaduraren printzipioa ulertzeko. Nahi izanez gero, produktuak antzekoekin ordeztu ditzakezu.\n1. aukera zenbakia\nGosaria: arrautza nahaskia tomateekin eta gazta birrindua.\nBazkaria: indioilar eta brokoli zopa.\nAfaria: gazta baia gaziekin.\nOhar! Gosaltzeko kafe naturala edatea baimentzen da, baina kremarik eta azukrerik gabe.\n2. aukera zenbakia\nGosaria: gazta gazta betetako sagarra.\nBazkaria: lurrunezko izokina + zainzuriak.\nAfaria: perretxikoak krema garratz saltsan.\n3. aukera zenbakia\nGosaria: limoi zukuarekin hautseztatutako ahuakate xerrak.\nBazkaria: oilasko soufflé + barazki gisatua.\nAfaria: arrain txuletak.\nOhar! Pintxoak egiteko, fruitu lehorrak, labean hartutako esnea, kefirra edo jogurt naturala erabil ditzakezu.\nDieta ketogenikoaren abantailak eta desabantailak\nIkus ditzagun abantaila nagusiak:\nAste batean, gehiegizko pisua 5 kg inguru gal dezakezu;\nEz dago gose sentsazio mingarririk;\nDieta askotarikoa eta plateren zapore ona;\nGihar erliebe ederra mantentzea.\nMedikuen aldetik, dieta ketogenikoa maiz kritikatzen da, ondoko albo ondorioak baititu:\nGoragaleak eta zorabioak;\nGorputzeko azetona usaina;\nDigestio aparatuaren etena.\nOhar! Aurreko adierazpen guztiak, batez ere, aste bat baino gehiago dieta horretara atxikitzen direnen artean aurkitzen dira. Beste kasu batzuetan, arriskuak gutxitzen dira.\nDieta hau pertsona hauentzat kontraindikatuta dago:\n18 urtetik beherako umeak;\nTraktu gastrointestinala edo gernu organoen patologia larriak dituzten gaixoak;\nDiabetes mellitusa duten gaixoak.\nGarrantzitsua! Ziurtatu zure medikuarekin kontsultatu dieta ketogenikoa erabili aurretik!\nDieta ketogenikoa pisua galtzeko sistema paregabea da, pisua galtzen duen bitartean gantzak kontsumitzea ahalbidetzen duena. Bere arauak betez, 7 egunen buruan irudi lirain batez harro egin ahal izango duzu!


María Alicia Guzmán Mexikoko Ada Byron sariaren irabazle | Gaurkotasuna | Deusto\nMaría Alicia Guzmán Mexikoko Ada Byron sariaren irabazle\n2019ko azaroak 08Bilboko Campusa\nMaria Alicia de los Ángeles Guzmán Puente izan da Mexikoko Emakume Teknologoarentzako Ada Byron sariaren irabazlea. Sariaren sortzailea Deustuko Unibertsitateko Ingeniaritza Fakultatea da, Microsoft-en babesarekin. Epaimahaiko kideek 166 hautagairen arteko 11 finalisten artean hautatu dute.\nZientzialari horren lanaren gai nagusiak ingurumeneko arazoak dira, bereziki uraren erabilerarekin lotutakoak. Saria 60.000 peso dira eta Pueblako Unibertsitate Iberoamerikarrari eman diote. Ekitaldian izan ziren David Fernández Dávalos, Mexiko hiriko IBEROko errektorea; Mario Patrón Sánchez, IBERO Pueblako errektorea; eta José María Guibert, Deustuko Unibertsitateko errektorea.\nIBERO CDMX-eko agintariekin bilera egin eta FXC liburutegia, tailerrak eta laboratorioak bisitatu ondoren, sariak emateko ekitaldia izan zen, Deustuko Unibertsitateko errektore José María Guibert mintzatu da Ada Byron sariaren garrantziaz eta eraginaz. Lehenik, domina eman zitzaien emakumezko ingeniarientzako beka irabazi zuten ikasleei; jarraian, “Emakumeak, berrikuntza eta Teknologia” hitzaldia eman zuten eta, ondoren, saria eman zitzaion María Alicia de los Ángeles Guzmán doktoreari.\nDeustuko Unibertsitateak sortu zuen Ada Byron saria, emakumeek zientzia eta teknologia arloan egiten duten lana erakusteko, I + G arloko emakumeen bokazioak sustatzeko eta teknologiak hazkunde ekonomikoan duen garrantzia eta gizarterako etorkizuneko balio gisa duen garrantzia azpimarratzeko.\nAurten, nazioartera zabaldu da saria, Hego Amerikara, Puebla eta Ibero Mexikoren laguntzarekin. Epe ertainera, Unibertsitatearen asmoa da Europa eta Latinoamerikako beste herri batzuetara zabaltzea, eta epe luzera, nazioarteko saria ematea.


Haltz italiarra, izenak dioen bezala, jatorria Italian duen haltza da eta Europako hegoaldeko espezie endemikoa da. Bere izen espezifikoa, aldiz, latinetik dator, 'cordata'-k bihotz formakoa esan nahi baitu, eta bere hostoei egiten dio erreferentzia.\nDesf. ex Kuntze (1891)\nHaltz honen hostoak 3,5-10 cm-koak dira, bihotz formakoak (kordiformeak), orokorrean zorrotzak, akuminatuak edo zerratuak. 6-8 pare nerbio dituzte eta gainaldetik glabroak dira, baina ile-mototsak dituzte azpialdeko nerbioen galtzarbean. Hostoak erorkorrak dira baina luze mantentzen dira zuhaitzean (apiriletik abendura gure hemisferioan). Txandakatuak dira eta kolore berde disdiratsukoak.\nHaltz italiarraren amentuak pendunkulatuak dira, kolore gorrixkakoak eta 10 cm baino gehiagokoak. Amentu emeak oboideak dira, 2-3 x 1,5-2 cm-koak. Aldiz, amentu arrak 20-40 x 5-6 mm-koak dira.\nItaliako hegoaldekoa da jatorriz eta Korsikan ere aurki daiteke. Iberiar Penintsulan Piriniotan, Aragon ibaian eta Ulla ibaian naturalki hazten da eta beste zenbait lekuetan kultibatua izan da.\nIbai eta errekastoen ertzak nahiago ditu baina lurzoru lehorrak ere ondo jasaten ditu, baita lur azido edo zertxobait alkalinoak, haltz arruntak ez bezala. Honen arrazoia, haltz italiarrak airetik nitrogenoa fixatzeko duen gaitasuna da, baldintza desfaboragarrietan haztea baimentzen diona. 600-1.100 metroko altitudera aurki daiteke.\nLoratzen lehen zuhaitzetako bat da, otsaila eta matxoa bitartean loratzen baita. Fruituak udaberrian heltzen dira, apirila eta maiatza bitartean.\nParke eta jardinetan landatzen da eta kalitate txarreko ibai ertzak birpopulatzeko ere. Bere egurra, gainera, papera egiteko erabiltzen da.\nIUCN erakundeak ez du espezie honen egoera aztertu baina Aragoi-ko gobernuak espezie arriskutsu bezala zerrendatua du, oraindik inbasorea ez bada ere, propagazio ahalmen handia duelako. Gainera, aldaxken bidez ere hedatu daiteke, behelainoa dagoen inguruetan.\nEgilea: Maialen Sistiaga | Sorrera: 2012/01/17 | Azken eguneraketa: 2013/12/31 | Bisita-kopurua: 1352 | Argazki nagusia: Marta Queralt


Orrialde honek hiriaren sarbideen araudiaren ikuspegi orokorra eskaintzen du\nZenbait hirik arau edo mugak dituzte beren inguru osora edo zati batera sartzen diren ibilgailuentzat, airearen kalitatea, pilaketak edo jendeak hiria nola bizi duen bezalako gaiak hobetzeko. Ikusi gehiago azpitik.\nZer dira hiri-sarbidea araudia?\nGakoa Access Erregulazio Sistemak (Key-ARS)\nZergatik Access Araudiak?\nSarbide Erregulazio motak\nHiri eta herri batzuek arauak edo mugak dituzte ibilgailuak, eremu osoan edo zati batean, airearen kalitatea, pilaketak edo jendeak nola bizi diren argitzeko. hiria, gehiago ikusi azpitik. Hau adibidez ahal izango:\n- Errepide espazio sarbidea kargatzen (Hiri-errepide bidesariak)\n- ibilgailu zikinak hirian barrena (igorpen gutxiko guneetan)\n- edo beste sarrera murrizketen edo sarbide arauen arabera. Beste arau mota hauek beste sarrera murrizketei deitzen diegu, edo Sarbide-erregimenen erregimenen gakoa (gako-ARS).\nZuretzat da argi gehiago egiteko, zerrendatu ditugun horiek hirietara sartzeko erregulatzen eskemak mota ezberdinak pean.


Barkatu Microsoft, uste dut arratoi usaina dudala! | Martech Zone\nAbuztuak, abuztuak 18, 2006 Ostirala, urria 26, 2018 Douglas Karr\nEgunkari batean posta zuzeneko operazio bat egin nuenean, gure estrategia nahiko erraza eta oso eraginkorra zen. Gure iragarleek gure posta zuzeneko programa erabil dezakegu, publizitate tarifa orokorretan deskontuak eskainiz. Kalitatezko posta zuzeneko programa genuen, baina gure prezioak oso altuak ziren edozein lehiaketarekin alderatuta. Estrategia oso arrakastatsua izan zen eta negozioa etengabe kendu genuen lehiaketatik ... nahiz eta iragarleek gehiago ordaindu.\nBarruan, gure lehiaketatik bereizten gaituena berrikusteko estrategia besterik ez zen. Desberdindu gintuena zen jada iragarle horiekin harremanak genituela, besterik gabe, baliatu behar genuen. Ziur nago kanpotik begiratuta jendeak gaiztoak ginela uste zuela. Baina negozioa zen. Ez nintzen gaizki sentitu, nire programaren abantailek lehiakideen edozein programa gainditzen zutela uste baitut. Doako analisia egin genuen, datu base fantastikoak mantendu, Do Not Mail zerrendak kudeatu, etab. Irabazitako irabazia izan zen.\nReaction beta blogak Microsoft Internet Explorer 7ri eta CSS (Cascading Style Sheet) estandarrekin betetzen dituen proben emaitzei buruzko informazio batzuk ditu. Emaitzak ikaragarriak dira. Baliteke Microsoft benetan alderantziz joatea Interneteko estandarrekiko, ez aurrera. Hau agian ez da arazo handirik erabiltzaileentzat, baina egoera latza da garapen enpresentzat. Nabigatzaileek estandarrak nola tratatzen dituzten aldea handitzen bada, horren kostua web aplikazioak banatzen dituzten enpresei eragiten zaie. Kode konplexuagoak dituzten plataforma independenteak eta sistema bakoitzean oinarritutako ezaugarrien multzoa onartzen dituzte. Ugh. Garapen ziklo luzeagoak, akats gehiago, kexa gehiago, etab.\nBeraz, Microsoft bazina eta gaiztoa izango bazina, zein izango litzateke zure estrategia produktu estandar bat atera nahi baduzu? Beharbada banatuko zenuke. Jendeak nahi ez balu? Beno ... orain eguneratze automatikoak erabiltzen dituzunean, izendatu Internet Explorer 7 bertsiora bertsio gisa kritikoa eguneratzea. Arazoa konpondu da ... indarkeriaren bidez produktu estandar bat nahi gabe hartzea masiboki.\nGaizki dago Microsoft zalea naizela, ez naizela Microsoft gaiztoa da tipo. Baina uste dut arratoi usaina dudala. Baliteke Microsoft-en inguruan dudan inpresioa oso laster aldatzea.\nDeskargatu Firefox, lagunok. Hau bataila izango da.\nTags: internet exploreradopzio masiboamicrosoft


Sugeak udaran - - Alea.eus\nIñaki Lasa Nuin 2021-08-26 08:30\nArgazkia: BENNY TRAPP\n"Gizakiaren lehen neurona lokartuak esnatzen hasi zirenean, mundu honi eta norberaren izateari azalpen bat aurkitu nahian edo, bere kabalak egiten hasi zenean, sugeak han zeuden".\nBai, sugeak uda inguruan ikusten ditugu. Inoiz, hego haize epelaren eraginez, negu hasieran ere ikusi izan da bakarren bat. Suge beltzak, berdeak, gorriak; suge handiak, ertainak, txikiak; sugeak belardietan, pareta zuloetan, erreketan, ibaietan eta baita itsasoan ere. Sugea ikusitakoan, gizonik ausartenak ere lehen pausoa atzera, nahiz eta gutxi batzuek eskuetan hartzeko gaitasuna eduki. Askotan, irudimenak ere susto ederrak ematen dizkigu, lasto fardoek ekartzen duten soka beltz hori, bat-batean bide ertzean ikusitakoan, sugea delakoan.\nNi neu sugeekin beldurtia naiz. Nire ama zenari ere ez zitzaizkion batere gustatzen. Baserri inguruetan ikusten zen sugea, ahal izanez gero, akabatu egiten zen. Askotan egon naiz honetaz pentsatzen, eta nire baitan galdera hau sortzen zait: ez ote da izango txiki-txikitatik etxean entzundako eta jasotako beldur hori eta, dotrina garaian, erlijiotik jasotako sugefobia? Izan ere, Paradisuko baratzean Adan eta Eva engainatu zituen sugea, maltzurra, lotsagabea eta gaiztoa zen. Satanas bera suge bihurtua. Jainkoak berak betirako madarikatu zuen animalia. Horrela azaldu ziguten.\n"Ez ote da izango txiki-txikitatik etxean jasotako beldur hori eta, dotrina garaian, erlijiotik jasotako sugefobia?"\nGezurra badirudi ere, sugea da bere izena jaso zuen lehen animalietako bat. Historia eta mitologia guztien aitzindaria mundu guztian, kontinente guztietan azaltzen baita. Gizakiaren lehen neurona lokartuak esnatzen hasi zirenean, mundu honi eta norberaren izateari azalpen bat aurkitu nahian edo, bere kabalak egiten hasi zenean, sugeak han zeuden.\nHasi Paleolitoan (40.000 urte) eta duela 2.000 urte arte, sugeak protagonista izan dira hainbat ikono, ikur eta kontakizunetan, baita Erdi Aroan ere. Liburu potoloa beharko genuke hau dena bildu ahal izateko.\nSugeek ikuspuntu bikoitza izan dute betidanik; pentsa, bere pozoiak hil egiten du eta, aldi berean, sendatu. Mihia ere bikoitza du, eta suge arrak bi zakil omen ditu. Horrek esan nahi du gaiztoa denean ahaltsua dela, izutzekoa, eta leku batzuetan jainkotzat hartu zutena, bere menpekotasunean eta bera gurtuz bakean eta lasaitasunean edukitzeko, badaezpada. Baina beste mitologi batzuetan sugea onuraren jainkoa edo jainkosa eta ikur izan da. Munduaren sorrerarekin eta bertako energiekin eta espirituarekin lotura du (Indiako Kundalini Yoga motak bi suge korapilatuak irudikatzen ditu bizkar-hezurrean, eta gorantz doaz, zure kontzientzia mailan txakra desberdinak lortzen dituzun heinean).\n"Sugeek ikuspuntu bikoitza izan dute betidanik; pentsa, bere pozoiak hil egiten du eta, aldi berean, sendatu"\nSugea sendagile edo sendatzaile ere bada. Gogoratu farmazietako ikurra zein den: Higia, Greziako osasunaren jainkosa gogoratuz, kopa bat eta sugea bere bueltan.\nMitologia askotan ugalkortasunaren jainkoa bezala ere azaltzen zaigu. Sugeak sexua ere gogoratzen digu faloaren edo zakilaren itxura duenez, eta, gainera, badu buztanaren gainean zutik, tinko, jartzeko abilidadea ere.\nGure mitologian ere badugu sugea, kasu honetan herensugea. Herensugea ere sugea da, baina hankak eta hegoak dituena —mitologian dena posible baita— eta aho-zulotik sua jaurtiaz dabilena, Sugaar eta Maju izenarekin ezagutzen dena, eta Mariren bikotea zela diotena. ETAk ere bere zigiluan suge bat dauka aizkora baten inguruan bilduta (borroka eta adimena, abilezia?).\nGuk badugu, lehen adierazi dudan bezala, ahaztu ez dugun antzinako suge bat. Ez jainkosa, deabrua bera baizik. Adan eta Evarekin Paradisuan bizi zen sugea. Itun-zaharrean azaltzen diren lehen gizakien, gizon eta emakumearen, kontakizun mitiko horretan agertzen zaigun sugea. Ez dago dudarik beste animalia guztiak ere Paradisuan bizi zirela sugea bezalaxe, baina sugea da protagonista. Zergatik ote?\n"Gure mitologian ere badugu sugea, kasu honetan herensugea"\nSugea beste mitologia askotan ere jakinduriaren ikur bezala azaltzen zaigu, ugalkortasunaren edo sendatzailearen jainkosa bezala azaltzen den eran.\nKontulariak sugea Evarekin jartzen du elkarrizketan, emakumearekin. Batzuen ustetan horrek esan nahi du emakumea engainatzen errazagoa dela. Oker daude, ez da horregatik. Mundu guztiko mitologietan jakinduriak emakumearen izena dauka. Euskaraz "jakinduria" hitza neutroa bada ere, beste hizkuntza gehienetan femeninoa da. Beraz, Eva ere jakinduriaren ikurra da. Paradisuko baratzaren erdian zegoen fruitu-arbolak jainkotasunaren fruituak zituen, eta bertatik janez gero, Jainkoaren jakinduria lortuko omen zuten. Nork ez luke nahiko Jainko beraren jakinduria? Suge jakintsu eta azkarrak jakinduria maite zuen Eva animatu zuen, eta honek Adan, bere lozorrotik esnaraziz. "Otok. Hik ere, har zak eta jan zak!".\nLozorrotik esnatu. Bai, horixe da hain zuzen ere, Neolitoko gizon-emakume haiek, Adanek eta Evak, egin zutena. Naturarekin bat eginda bizi zirelarik, beste animalia guztiak bezalaxe, egoerari eta inguruneari aurre eginez, elikatuz eta ugalketa bermatuz, senaren lehen beharrak asez, egoera uroboriko horretatik esnatu alegia. Autokontzientziaren jabe egin ziren. Berehala konturatzen hasi ziren eurak ere bazirela, desberdinak zirela eta baita hil egingo zirela ere. Heriotzari beldurra. Gizakiaren bizitzako unerik garrantzitsuenetakoa, dudarik gabe. Une Axial bat esango nuke. Itun-zaharreko kontakizun hau uste baino sakonagoa da, eta ez eman nahi izan zaion gertaera beltz eta bekatuzkoa bakarrik.\n"Nork ez luke nahiko Jainko beraren jakinduria? Suge jakintsu eta azkarrak jakinduria maite zuen Eva animatu zuen"\nHori bai, Jainkoaren haserrea izugarria izan omen zen eta, sugea betirako madarikatzeaz gain, Adan eta Evari zigor gogorrak jarri zizkien: lehen zer egiten zuten eta zer sentitzen zuten ere ez zekitenez, orain lana egitea, lurra bera lantzea (Neolitoa / laborantza. Neka-zari-tza) gogorra egiten zitzaien, eta haurrak erditzea ere bai. Hori dauka une guztietan jakitun izateak.\nParadisuko egoera honek, guk txikitan bizitakoa aztertuz gero, antzekotasunak badituela esango nuke. Egoerak guztiz desberdinak direla eta mila askotako urteen distantzia dagoela jakinda ere, azaltzera ausartuko naiz: txiki-txikitan, gu ere linbo antzeko laino-arte batean bizi ginen, ez ginen asko enteratzen, baina 7-8 urte betetzean begiak zabaltzen hasi zitzaizkigun, eta ezaguera bat lortzen joan ginen pixkanaka. "Uso de razón" delakoa bagenuela esan ziguten. Hori da, hain zuzen, esnatzea.\nBaina Paradisu horretan gertatutakoa oso gogorra izan omen zen Jainkoarentzat, lehen gizon-emakume haiek euren desobedientziarekin lehen bekatua egin omen zuten, bekatu originala. Geroztik, gizon-emakume guztiok omen dakarkigu bekatu hori. Jainkoak bere semea bidali mundura eta bere biziarekin gu bekatu horretatik salbatu gintuela erakutsi ziguten dotrinan. Jainkoaren semea jaiotzeko amak birjina izan behar zuen, beste kultura mitologiko askotan bezala. Mariak, sortzez garbia, bekatu originalik gabea alegia, Paradisuko suge maltzurrari burua zanpatu omen zion betirako. Ikus ditzakezu, nahi baduzu, Ama Birjinaren irudiak eta eskulturak.\n"Mariak, sortzez garbia, bekatu originalik gabea alegia, Paradisuko suge maltzurrari burua zanpatu omen zion betirako"\nJar itzazu suge mitologiko horiek denak betirako neguko lozorroan eta utzi bertan, ez akabatu, jadanik gure parte direlako eta hor egongo direlako betirako, baina pentsaera hau oso antzinakoa da eta gainditu dezagun suge kontu hori. Gainditu dezagun mitologia. Has gaitezen gaurko gizakiari dagokion ikuspegi eta kontzientzia maila berri batekin espiritualki mundu berri bat bizitzen. Badaude bideak baldin eta jorratu nahi baditugu.\nA! Eta suge bat ikusten duzunean, utzi bere bidea egiten, guztiz onurazkoak omen dira, biologoek diotenez.


Txaramela: marzo 2014\nAzken zuhaitz landaketa egin dugu jada. Oraingoan, DBH1 mailako lau gelatako ikasleak joan ginen arbolak landatzera. Arrigorriagan bertan landatu genituen, hamabost guztira: hiru gurbitz, lau pago gorri eta zortzi urki. Ganera, Nartur Zientzietan, zuhaitzek zertan laguntzen diguten irakatsi digu Maiderrek; besteak beste, oso garrantzitsuak dira CO2-aren kutsadura txikitzeko.\nAurten, guztira, 42 zuhaitz landatu ditugu (gurbitzak, arteak, pagoak, gorostiak, elorriak, aranondoak...). Datorren ikasturtean ere, arbola gehiago landatzen ahaleginduko gara, mesede handia egiten digute eta.\nPublicado por Prentsa Tailerra en 9:43 No hay comentarios:\nOrain dela aspaldi hasi ginen emakumearen eguna aintzat hartzen institutuan. Horretarako ikasleen borondate amaigabearen laguntzaz eta zenbait irakasleren gidaritza azkarraz irudi erraldoiak egiteko ohitura hartu dugu patioko zintarrian. XX. mendearen hasieran New Yorken borrokatu ziren emakumeei men eginez eta atzetik etorri diren beste horrebesteri goratzarre egin nahian, gogora ekartzen ditugu emakumeek libratu dituzten bataila latz, astun eta zailak. Eskubideak eta duintasuna eskatu izan dugu beti, antzina, lehen eta gaur, nahiz eta askotan gizonaren eta ezarritako botere zein pentsamoldeen aurka egitea ez dugun erraz izan.\nAurtengo latin eta grekoa ematen dituen irakasleak, Olgak, Mitileneko Safo poetisaren poema idatzi digu lurrean,latinez eta grekoz, argazkietan ikusiko duzuen moduan.\nAgian ez nauzu ni, nire bihotzeko argitxoa, pasio gartsua,\nduela egun batzuk izan naizena uste dudanaren modukoa?\nInoiz damutu naizen inozokeriaren bat egin badut, hori,\nnire garra ezkutatzearren,zu bakarrik uztea izan da.\nPublicado por Prentsa Tailerra en 16:53 No hay comentarios:\nUrtero bezala hirugarren mailako ikasleak Cantar del Mio Cid poema ikasi behar izan dugu, baina aurten lana eramangarriagoa izateko bideoak, komikiak eta antzezlanak egin ditugu. Mundu osoak ikasleen trebetasuna ikus dezan hemen azpian utziko ditugu egindako bideoak.\nZORIONAK NESKA-MUTILAK! PRIMERAKO LANA EGIN DUZUE!\nPublicado por Prentsa Tailerra en 4:38 No hay comentarios:\nPasa den ikasturtean, Mª Carmen Alonsorekin, euskara irakaslearekin, egon ziren ikasleek hainbat filma labur egin zituzten. Esan beharra dago, bideoak oso ondo atera zirela. Artista hutsak dira gure ikasleak!\nHemen dauzkazue pasa den urteko 2.A-koek eta 2.D-koek egin zituzten filme laburrak.\nGidoiak ikasleok egindakok dira.\n2.C taldearen bideoa, oraindik, ez dago bukatuta. Baina laster izango duzue azken bideo horren berri.\n2.A -koen laburmetraia: Poli Adventures\n2.D -koen laburmetraia: Zer egin dezaket?\nKarreteX Produkzioak aurkeztutako laburmetraiak\nX. Aresti ( prentsa tailerra)\nPublicado por Prentsa Tailerra en 5:39 No hay comentarios:\nBuah, buah! Ah, zein pena...bukatu dira hainbeste gustatzen zaizkigun jaiak, inauteriak . Bi asteburu zoragarri handik-hortik-hemendik, inork ezagutuko ez gaituen mozorroa soinean dela, gaiztakerietan, barreka ala kendu ezineko gaineko lotsa alde batera utzita.Erre dituzte Sardina, Mozoilooker, Ziripot eta beste...\nBaina ezetz jakin zeintzuk diren munduko inauteririk famatuenak? EZ? Horregatik, gure bi kazetari trebek Venezia eta Brasilgo inauteriei buruzko zenbait datu xume ekarri dizkigute:\nVeneziako inauteriak mundu osoan ezagunak dira. Oso jatorri zaharra dute. Lehenengo aztarnak 1094 urtean topatu ziren. Maskara eta mozorroei esker gizartean zeuden klaseen arteko banaketa desagertu egiten zen. Agintariei eta aristokraziari burla egiteko baimena zuten, inork ez baitzekien nor zen nor. Herri-festatzat duen lehenengo dokumentu ofiziala 1296ko ediktu bat da. Bertan Errepublikaren Senatuak garizumen bezpera jai-eguna zela adierazten zuen.\nGarai hartan, eta ondorengo mende askotan, inauteriak sei aste irauten zuen, abenduaren 26 tik hausterre-egunera arte; batzuetan,ostera, ospakizunak urriaren lehenengo egunean hasten ziren.\nMaskara eta jantzien bidez nork bere identitatea ezkutuan gorde zezakeen, eta horrela norberaren gizarte-maila, sexua edota erlijioa kontuan hartzerik ez zegoen; bakoitzak nahi zuen bezala joka zezakeen, jantzi eta itxura berriaren arabera. Horregatik beste “pertsonaia” batekin topo egitean, Buongiorno signora maschera (Egunon maskara andrea) besterik ez zen esaten. Alaitasuna eta parte hartzea ziren Veneziako inauteriaren benetako asmoak.\nBestetik, Brasilgo inauteriak ditugu, Hegoaldeko hemisferioko beroaren eraginez, gorputzak mugimendu izu eta ikaragarrian hiru egunez dantzatzen ematen duten garaia. Horretarako, Sanbodromo izeneko erarikin ezaguna darabilte brasildarrek, gehiago esango nuke Rio Janeirokoek, cariocek. Iparraldeko mozorratzeko ohitura berbera izan arren, hango jantzi eta apaingarriak dotorezia eta disdiraz beterikoak dira. Izan ere, brasildarrak urte osoa ematen dute jantziak, ospakizuna eta gainerako ekintzak prestatzen; baita haien gorputza segail eta lirainak ontzen ere.\nBada, gero! Hiru egunetan dantzatzeari utzi gabe! Ez dakit enbor gisako gorputza dugun euskaldunok (gure famak hala dio) hainbeste iraungo genukeenik; ezta Bilbokoak izanik ere!!!!\nEdozelan ere, gure ikasleak jairako gogoa dutela ondotxo erakutsi digute ostiral gizenean ekarri zituzten mozorroei begiratuz gero, zein zein baino originalagoa. Ofizio eta lanbide gehienen ereduak izan ditugu: kabareterak, motorzaleak, lehoiak, panterak, kolegio pribatuko uniformedunak, musikariak, gerrilariak..., hemen utziko dizuegu begirada bota diezaiozuen argazkiekin egin dugun bideotxoa, ea zein mozorro gustatu zaizuen gehien.\nPublicado por Prentsa Tailerra en 4:03 No hay comentarios:


... boz bilduta (%35,26). Hamabost puntura du auzapez kadira, baina horra heltzeko zurubirik ez. Izan ere, Sylvie Durrut...\nKadir van Lohuizen argazkilariak kanporatuak izan zirenen inguruk...\nATZEKOZ AURRERA. Txokolateak urtu du Baiona. Egilea(k) MADARIAGA, Ainize. Berria, Euskal Editorea SM 2019 (1)\n...aititu txokolatea jatera eseri nahi duten bezeroak kadiretatik. Txuri-beltzez beztituak diren zerbitzariak harat-honat dab...\n...san II.arekin egindako tratuari esker.Harrez geroztik kadira gurpildunean egon da, gaixotasunaren eta kartzelan jasandak...\nAukera berriak ernalduz. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2010 (1)\n...-min berezia sortu zuen. «Ehun pertsonarentzako kadirak jarri genituen; hainbat zutik egon ziren mintzaldian, eta j...\nBaionako bestak. Indarberritzeko parada harresietan. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2013 (2)\n...n hasten dira gosariak saltzen. Kanpoan mahaiak eta kadirak, guztia itzalpean. Bestazale gazteek eskertzen dute eskaint...\n...earen eta croissanten lurrinean betetzen doaz mahai eta kadirak. Familiek ere parada dute bertan gosaltzeko entzierro txiki...\nBaionako kale gorria ikasgela bihurtu dute, protesta gisa, IUT eta fakultateko ikasleek. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2009 (1)\n...> protesta, Kontseilu Nagusiaren aitzinean. Haiek ere kadira eta mahairik gabe egin zuten protesta, erreformak baliabide...\n...>, emazte kuttunari lagundu dio eserlekua egokitzen, kadira neskameari eskuetatik hartuta. Kelen eseri denean, ahots ez...\n...> mozkor. Lagunarteko irribarrea eskaini eta, kadiran eseritakoan, esan dit:\n...drix, Sharp, Blu, Eliyahu, Green, Pnini, Burstein, Kadir, Eidson, Perkins eta Schortsianitis.\n...ba. Hamar segundo galdu nituen horrela. nire eskua kadira baten bizkarrean paratu orduko, bertze lagun bat jabetua ze...\nBi ahizpak. Egilea(k) LOUESSARD, Maiatza. , Bilbao Bizkaia Kutxa Fundazioa - Euskaltzaindia 2003 (2)\n...zergatik zen kondenatua bere egunak gurpildun kadira batean egoitera? Ez zekien.\n...zpa horrela ikusirik, baratzean, bere gurpildun kadiran jarririk, negarrari eman zion. Himra-k ezin zuen gehiago hi...\nBizi! mugimendua: Posible ez ezik, beharrezkoa da. Egilea(k) ASURMENDI, Mikel. Argia, Komunikazio Biziagoa, S.A.L 2014 (5)\n... areago berotzen. Azken jokalariak esertzeko kadira izan bazuen, baina ezin izan zuen eseri. Musikak lagundurik...\n... dena ez dela xahu, ez dela galdua. Kadirak erre ditugu zerbaiten aldatzeko, joko horiek molde bizian e...\n...i eszenaratzeko Kadiren jokoa erabili zuten. Kadira kopurua gutxitu ahala, termometroaren tenperatura igotzen z...\n...>genion gure buruari. Haatik, hori eszenaratzeko Kadiren jokoa erabili zuten. Kadira kopurua gutxitu ahala, termomet...\n...>, termometroaren tenperatura igotzen zen eta kadira bakoitza areago berotzen. Azken jokalariak esertzeko kadira...\nDeserria haurtzaro. Egilea(k) ZUBELDIA AROZENA, Maddi. , ELKAR 2017 (2)\n...erdiaren hezetasunak itzal berezia markatzen zuen. Kadira gainean, Anak erantzitako gona berdeak pleguak lurreraino z...\n...ari. Amets-bidaiak>izenburua irakurri zuen eta kadiran eseri zen. Anak azken hilabeteetan idatziriko orrialdeak it...\n... Paueko Nafarroako Parlamentuaren eraikinetik Baionara 21 kadira ekarri, Mariannen gainsoinen ebatsi, SNCF tren konpainiari ...\nDiskriminazioa egiteagatik auzitara eraman dute Easyjet. Egilea(k) EZEZAGUNA. Berria, Euskal Editorea SM 2010 (1)\n...ilotuak ez zion sartzen utzi. Etxebeste gurpil kadiran dago eta, laguntzailerik ez zuenez, han sartzeko eskubidea ...\n...>entzun ziren eta bazkaldu ondoren jendeak, kadiretatik altxatu, eta dantza egiteari ekin zion: Iribasko ingurutxoa...\nEIPKren ekitaldia Miarritzen. 'Herria dugu arnas'. Konponbidean eragile aktibo izateko borondatea zabaldu dute iheslariek. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2013 (2)\n...en. Oholtzara igo ziren iheslarien argazkiak kadira huts bat zuen, ekitaldi horretan presente egoterik ukan ez ...\n...ntzat. Iheslariek kolektiboaren agerraldi guztietan kadira hori horrela agertuko dela jakinarazi zuten. Izan ere, eusk...\nEderrena jitekoa dela sumatzen dut!. Egilea(k) "M. EGIMENDI". Aizu!, AEK (Euskaraz Koop.) 2016 (1)\n...>sailean, berriz, Xilabak egin du bere kadira hemengo bizitza kulturalean, eta horren funtzioa, batez ere...\nEguberri tristea. Egilea(k) LECONTE, Naia. , Bilbao Bizkaia Kutxa Fundazioa - Euskaltzaindia 2008 (1)\n...a zuen. Ospitalean geundenean, biok elbarrituen kadiretan jarriak, korridoreetan lasterketak egiten genituen. Erasia ...\nZure kadiran, oroit minetanardura zait nigarra begietaratzen (IGB: 27).\n...>Ba baina ere Pontrique karrikako Ttantta Jeanne-n kadira zaharkituak, bere inguruko atsoen kalakadi gaitzekin, Toute...\nErdoganen pazientzia, amaitzear. Egilea(k) ORZAIZ, Ion. Berria, Euskal Editorea SM 2013 (1)\n...rako gobernadore Alaaddin Yukseli, Ankarako Polizia buru Kadir Ayri eta Erdogan lehen ministroari berari. Erasoen erantzul...\nEuskalgintza: berritu ala hil: Kolpe bat mahai gainean arnasa berritzeko. Egilea(k) ARBELAITZ, Lander. Argia, Komunikazio Biziagoa, S.A.L 2015 (1)\n...ca Urgellek bere estatus politikoak ematen zion kadiratik. Laster esango didate nire euskara ez dela euskaraz hitz eg...\nEzarian. Herri Urrats. Paxkal Indo. Seaskako lehendakaria. Mundu bat lakuan. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2011 (3)\n...i egindako galderen erantzun eza ez bada. Kadira, hutsikGoizean ohiko harrera egin zien Seaskak erakunde, gi...\n...erdi politikoei, eta aurten, iaz ez bezala, kadira bat libre gelditu zen, Paueko Akademia Ikuskariarena. Duela...\n...>zen, baina hutsik gelditu zen haren kadira. Zer erran nahi du horrek?Astebete lehenago manifestazio je...\nFilipe Oihanbururi elkarrizketa. Egilea(k) ALEGRIA, Oskar. Jakin, Jakinkizunak S.L. 2017 (1)\n...>, han gainean ene liburutegian, eta ene kadira itzulikatzen den horietarik bat denez... nahi gabe higitu d...\n...arko dute, Lapurdin eskuinaren errege-erreginek kadirarik gabe gelditzeko arriskua dutelarik. Historikoan, eskuinarek...\nGirgileri anderea. Egilea(k) HEGI-LUKU, Maialen. , ELKAR 2018 (6)\n...esteei so jarri. Muniak ondoko mahaiko bikoteari kadira bat hartzen ahal zuenez eskatu zion.\n..., ilobari izardun pakete bat luzatu zion. Haurra kadira gainean jauzika hasi zen, bere biziko lehen oparia jasoko b...\nKadiran jartzera noa, eskuan dudanak aitzinetik piztua. Bulta batez...\nBadoa. Kadira bildurik, ondoko gelako atearen jotzera doa. Uste baino pre...\nOhearen ondoko kadira harturik, dosier bat eskuan, enegandik aski hurbil jarri da...\n...tematen ditut. Ene inguruan, gainean, azpian, kadirak karrankan. Boz batzuk. Komunetako ura zilotik ihesi, batzue...\nGure Jerusalem galdua. Egilea(k) EPALTZA RUIZ DE ALDA, Aingeru. , ELKAR 2013 (14)\n... toki horri, "liburutegia". Halakoa izaki: zenbait kadiraz eta supazterraz gain, arasaz beterik zegoen, eta arasak lib...\nArrapostu egin beharrean, kadira eskaini zidan keinu batez. Neskato bat nonbaitetik agertu e...\n... betetzen zuten abantzu osoki. Mahaiaren gibelaldeko kadiran jarri zen Bakedano, niretako aulki tiki bat nonbaitetik ate...\n...uak ahalik eta gutien zigortzeko maneran jaiki da kadiratik. Urrats laburretan hurbildu da leihora. Burua kanpora atera...\n...zuen, guri bisita egiteko. Zu jarria zauden kadiran jartzen zen. Berriak ematen genizkion elkarri, hark niri Na...\n...z zuen deus falta -ohe bat, mahai bat, kadira bat, kutxa bat, gurutziltzatu bat, apal batzuk-, baina hert...\n.... Alde batera, idazmahai bat, zuria. Kadirak, berriz, larru ondu beltzekoak. Lurrean, alfonbra handi bat...\n...> zen, kanpo nahiz barne. Mahaiak eta kadirak zur gotorrekoak ziren, hala ere, eta Irunberriko buztin tri...\n...iko liburuak hor zeuden beti, lurrean pilaturik. Bortz kadira zenbatu nuen hango mahaiaren inguruan.\n...z ihaurri zegoen beti. Paperak mahai gainean, paperak kadira gainean, paperak lur gainean. Ollakarizketak atea hetsi eta...\n... Abantzu ahaleginik egin gabe bulkatu ninduen kadiraraino. Paper multzo bat zegoen haren gainean. Ipurdi azpian hartu...\n...en Nafarroako erregina izan zena. Larruzko kadira batean jarri ni. Bien artean, gozoz beteriko mahai apala. H...\nKADIRA eta mahaia ez ziren oraino eginak, baina hori gauza jakina ...\nBertze kadira bat behar izan zuen paperez hustu, niri eskaini ahal izatek...\nEnbata>astekaria eskutan zuena kadiratik tanpez altxatzen da. Hirugarren pertsonaia, orduan, galdeke...\nHegoafrika 2010: Garaipen historikoa eta lidergoa lortu du Esloveniak. Egilea(k) ERREDAKZIOA. , Euskal Irrati Telebista 2010 (1)\n...>), Matmour (Saifi, 81. min), Ziani, Yebda, Kadir.1-Eslovenia: Handanovic, Breko, Suler, César, Koren, Birsa ...\nHemezortzi pertsona hil dira talibanek Afganistanen erasotako hotel batean. Egilea(k) ROTAETXE, Mikel. Berria, Euskal Editorea SM 2011 (1)\n...> balitz, Afganistango Banku Zentraleko buru Abdul Kadir Fitratek AEBetara ihes egin du ustelkeria leporatu diotelak...\nHerri Urratsen aurten jende asko izatea «ezinbestekoa» dela dio Seaskak. Egilea(k) RENTERIA, Aitor. Berria, Euskal Editorea SM 2010 (1)\n...>dela ikastolen xedea garatzeko. «Ogitarteko bakoitza kadira bat da, saltzen dugun atorra bakoitza mahaiaren puska bat»,...\nIrratirako idazketa eta gidoigintza. Egilea(k) GUTIERREZ PAZ, Arantza. , Udako Euskal Unibertsitatea 2000 (2)\n...zarretan geldi-geldirik egon ohi zen bere kadiran, mintzo zenari errotik behatzen zitzaiola; anitzetan nengoe...\n...zarretan geldi-geldirik egon ohi zen bere kadiran, mintzo zenari errotik behatzen ziola; anitzetan nengoen ze...\nIzan bainintzen Nafarroako errege. Egilea(k) EPALTZA RUIZ DE ALDA, Aingeru. , ELKAR 2009 (10)\n...a. Haien hatsean, haien ipurdien joan-etorrietan kadiren gainean, ezagun zuten noraino zeuden han egoteaz ase. Logal...\n...>zen nire tamainako bakarra. Kadira hura, eta kadiraren gainean zegoena ere bai: emakume gizen bat, beltzez jantzia...\n...ira kuxinez betea zen nire tamainako bakarra. Kadira hura, eta kadiraren gainean zegoena ere bai: emakume gizen ...\n...ntsitu zituzten bi urte lehenago. Mahaia nahiz kadirak La Saussayetik eta La Fonstik ekarriak ziren arratsalde har...\n...istroaren erranetara. Ezpondari baizik ez zion kadira eskaini. Bi gopor ardoz bete zituen, bat lohitzundarrarenda...\n...diktatzeko edo bere eskuz idazteko. Gelaxkak bi kadira baizik ez zituen. Bat zabal-zabala zen eta bi kuxin handiz ...\n...mak eta lekaioak. Sala osoan, bizkar handiko kadira kuxinez betea zen nire tamainako bakarra. Kadira hura, eta ...\n...hets zegoen jarria, bizkarrik ez kuxinik gabeko kadira ttipi batean. Gisa berekoa zen Katalinaren keinu batera lek...\nFrantziskak kadiraren gainean brodatzen segitu zuen Pessac sartzean. Orenak egite...\n...den jarrita, isil-isilik, nor bere neurriko kadiran. Salaren erdian geldiarazi ninduen aztiak, zoruan bi triang...\nJean Saroihandiren artxiboa osorik digitalizatu da eta Euskaltzaindiaren Azkue Bibliotekan dago. Egilea(k) EUSKALTZAINDIA. , Euskaltzaindia 2009 (1)\n... France-n maisuaren azken urteotan (1920-1925); kadira horretan eman zituen gaztelaniazko klaseekin batera euskara...\nJoseba Sarrionandiaren narratiba eta prosa-lanak: irakurketarako gonbitea. Egilea(k) AZKORBEBEITIA ALDAITURRIAGA, Aitzpea. , Udako Euskal Unibertsitatea 2001 (2)\nBi kadira zeuden gelan, / bat zuen berarena,\nKLIMA ALDAKETA. KYOTOTIK KOPENHAGERA (II). Kyotoren porrota. Gas isurketak gutxitzeko legezko lehen konpromisoa hartu zuten ekonomia handiek Kyotoko Protokoloarekin. Egilea(k) ZUBIAURRE, Ixiar. Berria, Euskal Editorea SM 2009 (2)\n.... 100 pertsona baino gehiagok parte hartu zuten kadira jokoan. Lurraren tenperatura gradu batez goratu ahala, plaz...\n...aren tenperatura gradu batez goratu ahala, plazako kadirak kendu eta «hildakoen» meta osatu zuten. Jende anitzek egin ...\n...iko dun, ama birjina penatuko dun». Nik, kadira hartu, igo, ama birjina hartu eta lurrera erortzen utzi nue...\nKritika. Antzerkia. Haurrekin ez da jolasten. Egilea(k) PEREZ LOPEZ, Agus. Berria, Euskal Editorea SM 2012 (1)\n... dira EliralE konpainiaren aurreko lanetako --Otto, Kadira ...--msamurtasunaaetarzorroztasuntestetikoa.Gorri koloreko ...\nLITERATURA. HAUR ETA GAZTE LITERATURA. Lubakien arteko komunikazioa Jolaserako liburuak Olgetan. Egilea(k) MERCERO, Imanol. Berria, Euskal Editorea SM 2008 (3)\n...>. Liburu gutxitan berdintzen dira, ordea, Kadira urdina honetan bezala, bi xede horiek. Kontatzen zaigun ist...\n...ean, olgetan nola ibil gaitezkeen iradokitzen digu, kadira (aulki) baten aitzakian. Bertan agertzen denez, Zakarnika e...\n' KADIRA URDINA'\nMaratila. Aurelia Arkotxa. Azantza (II). Egilea(k) ARKOTXA MORTALENA, Aurelia. Berria, Euskal Editorea SM 2012 (1)\n...a. Saihetseko jarlekuetan naiz, bigarren lerroan. Kadirak zuri-zuriak. Estrada gainera iganak diren Marie Cosnay eta ...\nMundiala: Eslovenia da multzoko liderra Ingalaterrak kale egin ondoren. Egilea(k) ERREDAKZIOA. , Euskal Irrati Telebista 2010 (1)\n0 - Algeria: Mbolhi, Kadir, Bougherra, Belhadj, Yahia, Halliche, Yebda (Mesbah, 89. mi...\nKadiretarik jaiki eta leihorantz hurbildu ziren, urdintasuna beltzerant...\nEtxaburudorreko salan, sutondoko kadiretan eseriak, bi gizon zahar zeuden solasean. Suari begira mintz...\nErregea mugitu zen kadiran, besoa luzatuz. Atzamar puntaz ukitu zuen harria, ea berotz...\nBerriro eseri ziren sutondoko kadiretan, garrik gutxika besterik egiten ez zuten enborren alboan.\n...rtak, zurezko panpina batzuk, familiaren elizarako kadira zaharra, zubi zurkaiztuko oholak, hainbat egur eta hainbat ...\n...ubada, otoitz egiteko tenorea zela. Sutondoko kadiretan eserita zeuden apika, su-lama dorpeei begira, eta oroitu eg...\nBi kadira zeuden gelan, bat zuen berarena, beste hura bestaldetik hel...\n...>so egin eta, laratzeko sua itzalirik zegoen. Kadiratik altxatuz salan barrena neskamearen logelara abiatu zen. Ate...\nPOEMAREN ATZEKO ALDEA Besaulkiak. Egilea(k) BARANDIARAN, Gotzon. Erlea, Publiescaparate S.L. 2017 (1)\nBidearen hegietan zain dago kadiraNone\n...ra 150 karabana inguru. Karabanen artean mahaiak, kadirak, lorontziak, garbigailuak, jantziak, ura bideratzeko hodiak...\n...aren 19an BNPk Parisen duen agentzia batean 14 kadira ebastea leporatzen diote. Hala ere, prokuradoreak galdegind...\nZoritxarreko sekretua. Egilea(k) ATXOARENA, Mikela. , Bilbao Bizkaia Kutxa Fundazioa - Euskaltzaindia 2010 (2)\n...atzuk jausten dira poliki-poliki. Zer bitxikeria! Kadiratik jausten naiz eta eskailera tiratzen dut nire zangoetaraino ...\n...Agian bestearena pasatukoda. Hala espero dut. Kadiraren gainean xutik ezartzen naiz eta krakoa sartzen dut eta itzu...


«Trantsizio ordenatu bat» hitzeman du Trumpek\nTrumpen mitin batean milaka lagun elkartu ziren atzo, Kapitolioan azaroko hauteskundeen emaitzak berresteko saioa egiten ari ziren bitartean. Ehunka lagunek Poliziaren hesia gainditu zuten indarrez, eta eraikinera sartu ziren. Istiluetan lau pertsona hil direla esan du Poliziak.\nIturengo inauterietakoak Kapitolioan\nAlderdi Demokratak AEBetako Senatuaren kontrola izango du\nGeorgiako estatuan jokoan zeuden bi eserlekuak irabazi dituzte. Hortaz, demokratek Kongresuko bi gelak eskura izango dituzte: Ordezkarien Ganbera eta Senatua, neurriak eta izendapenak onartzeko ezinbestekoak.\nUrteak utzi duena\nGaltzailearen azken saiakera\nDonald Trumpen dozenaka jarraitzaile AEBetako Kapitolioan sartu dira, Joe Bidenen garaipenaren egiaztatzea blokeatzeko; saioa bertan behera utzi dute. Etxe Zuriak Guardia Nazionala mobilizatu du


Izadi hil - Wikipedia, entziklopedia askea.\nIzadi hila ontziekin, Francisco de Zurbarán, 1636 Prado Museoa, Madril.\nIzadi hila edo natura hila margolan mota bat da, elikagaiak, animalia hilak, loreak eta zenbait eguneroko gauzaki mahai baten gainean irudikatzen dituena. Izadi hilek askatasun handiagoa ematen diote ertilariei elementuak konposizio baten baitan antolatzeko orduan, inguraldearen edo erretratuen aldean.\nGreko-erromatar munduan eta Erdi Aroan bazegoen izadi hilen irudikapenik, baina XVI. mendearen amaieran sortu zen genero bereizi gisa, eta ordutik ertilanen esparru garrantzitsua izan da. Herbehereetan hasi zen indarra hartzen, XVI. mendearen bukaeran eta XVII. mendearen hasieran. Hasierako izadi hilek sarritan sinbolo erlijioso eta alegorikoz hornituta zeuden. Izadi hil modernoagoak, berriz, bi dimentsioen muga hausten saiatu dira, eta bitarteko anitz erabiltzeko joera dute: argazkiak, ordenagailu bidezko grafikoak, bideo eta soinua, etab.\nIzadi hiletan animalien hilotzak ere margotzen dira. Bizirik dauden animaliak margotzen direnean, lanak ez dira izadi hiltzat hartzen.\nOro har, izadi hilek garrantzi handiagoa ematen diote estetikari, errealitatea bere horretan margotzeari baino.


Mariaren Lagundiko bi talde Galtzagorriren lehiaketan sarituak - Bergara - Goiena.eus\nMariaren Lagundiko bi talde Galtzagorriren lehiaketan sarituak\nJulen Iriondo 2015-06-08 17:43\nMariaren Lagundiko ikasle sarituak.\nLiburu Gaztea Book Trailer lehiaketa irabazi dute, bai DBH 1 eta 2 kategorian, eta bai DBH 2 eta 3an: lehenengoan, Andrea Zabalak, Maite Egañak eta Julen Ibarretxek osatutako Maj3taldeak; bigarrenean, Izar Larrañagak, Samuel Martinek, Maider Amutxastegik, Mikel Alberdik eta Asma Assabannek osatutako Platano Moreak taldeak. Lanak ikusgai daude www.galtzagorri.org webgunean.\nSari-banaketa ekainaren 15ean, astelehena, izango da, 11:00etan, Koldo Mitxelena Kulturunean.\nMaj3 taldea Bergarako Mariaren Lagundia ikastetxeko DBH1eko aipatutako ikasleek osatu dute. John Boyneren Pijama marradunaz jantzitako mutikoa (Alberdania, 2007) liburua hautatu dute book trailer-a egiteko. Talde honek lau lagunentzako abentura txangoa eta ikasgelarentzat liburu eta diskotan gastatzeko 200 euroko bonoa eskuratu du.\nTalde honen lanaren inguruan iritzi hau eman du epaimahaiak: "Lan polita da. Originala da eta oso ondo dago kontatuta. Amaiera ireki horrekin oso ondo betetzen du book trailer-aren funtzioa. Amaieran agertzen diren kredituak ere behar bezala daude".\nPlatano Moreak taldea, berriz, Mariaren Lagundiko DBH3ko ikasleek osatzen dute; Aitor Aranaren Maitasun sua (Ibaizabal, 2013) liburuari buruz egindako book trailer-a da saritu dietena. Talde honek lau lagunentzako abentura txangoa eta ikasgelarentzat liburu eta diskotan gastatzeko 200 euroko bonoa eskuratu ditu.\nEpaimahaiaren iritzia euren lanari buruz hauxe da: "Egileek grabatu dute eta errealizazio adoretsua egin dute. Irudien enkoadreak, interpretazioa… oso onak. Abiapuntua oso aproposa da eta asmatu dute planteamenduarekin. Emaitza txukuna da, oso".\nEdizio honetan "lan oso onak" jaso dituztela adierazi du epaimahaiak.


Argazkigintza numerikoa :: ikasi :: Udako Euskal Unibertsitatea\nHasiera-data: 2010(e)ko azaroaren 27a\nAmaiera-data: 2010(e)ko abenduaren 4a\nMatrikula-epearen hasiera: 2010(e)ko irailaren 14a\nMatrikula-epearen bukaera: 2010(e)ko azaroaren 19a\nHainbat urtez, argazkigintza jende kopuru murriztu baten artean egon den jarduera izan da, baina argazkigintza numerikoaren agerpenaz geroztik, argazkiak ateratzea denen esku dago. Argazkigintzarekiko gastuak apaldu dira, makinaren erabilera guztiz errextu da eta argazkiak hedatzeko ahalbide desberdin ainitz daude egun. Alta, askotan, kamera berri horiek eskaintzen dizkiguten aukera guztiak ezagutzeko eta menperatzeko zailtasunak ditugu.\nPatxi Ladevese Ladevese\nIkastaro honen helburua argazkigintza numerikoaren inguruan oinarrizko ezagutzak eta metodoak ematea da. Argazkigintzaren oinarrietatik abiatuz, kamera numerikoen funtzionamendua eta erabilera sakonduko ditugu beren aukerei ahal bezain etekin handiena ateratzeko asmoz.\nArgazkigintza numerikoari buruzko oinarrizko ezagutzak : argazkigintzaren historiari begirada, numerikoaren funtzionamendua, formatu desberdinak, etab.\nArgazki makina : kamera desberdinak, kameraren funtzio desberdinak, zooma, osagarri desberdinak, etab.\nBista-hartzea : fokala, esposizioa, abiadura, iso, konposaketa, angelu desberdinak, argazkia argi guttirekin, flash oinarriak, etab.\nArgazkien gordeketa, hedapena eta inprimaketa : artxibaketa, Photoshop-ekin argazki birmoldaketaren oinarriak, Interneten hedapena, inprimatu, diaporama bat eraiki, etab.\nIkastaroak parte teorikoa eta bestea praktikoa izanen du. Teoria eman ondotik praktikan emanen ditugu ikaspenak. Kamerak eskuan, argazki saioak egingo ditugu, ateratako argazkiak ordenagailuetan sartu eta lantzeko, hedatzeko eta inprimatzeko aukerak ikusiko ditugu.\nIkastaro hau gaian interesa duen orori eta argazki kamera numeriko bat duen edonori zuzendua da. Argazkigintza munduan sartu nahi duen ororentzat oinarrizko ikastaroa da.\nZure argazki tresna numerikoa ekarri.\nIparraldeko ikastaroak, argazkigintza, informatika\nkultur kritika feminista


By Ines Arrue eta Maialen Goñi|2019-06-06T13:57:14+02:00ekaina 6, 2019|\nK bulegoa Gipuzkoako Foru Aldundiko Kultura, Turismo, Kirol eta Gazteria Sailak kultur eremura bideratutako bide-laguntza zerbitzu bat da. Gipuzkoako pertsona, talde eta entitate amateur zein profesionalen zalantza, kontsulta edo kezkei zabaldutako informazio puntua.\nProiektuen sorkuntzan eta garapenean suertatzen diren beharrei erantzuteko sortu zuten 2017ko azaroan eta, besteak beste, egitasmoen iraunkortasuna eta sektorearen profesionaltasuna sustatzea ditu xede. Hala, aldebikoa da eskaintzen duten zerbitzua: batetik, zuzeneko arreta eskaintzen diete bertara gerturatutako profesional edo erabiltzaileei, eta, bestetik, akonpainamendu moduko bat bermatzen dute proiektuen garapen fasean.\nK Bulegoko bitartekariak dira Ixiar Garcia eta Enara Garcia. Haien egitekoa kultur aholkularitza eskaintzea da, eta bertara heltzen diren sortzaileen zalantzak argitzea, haien proiektuak garatzen laguntzeko pistak ematea, eta administrazio publikoak eskaintzen dizkien baliabideen inguruan argibideak eskaintzea.\nPasioz ari dira lanean, heltzen zaizkien erronkei erantzunez eta etengabe hobetzen jarraitzeko hausnarketan murgilduta: “Askotan esaten dugu antenak garela. Sektorearen egoera ikusten dugu, eta ahaldundira helarazten dugu: joerak, aukerak… Eta alderantziz ere bai. Azken finean, Aldundia zerbitzu publiko bat da, eta lagungarria izaten da bertan gertatzen diren hainbat kontu gizarteratzea”.\nLuze eta zabal aritu gara haiekin hizketan, proiektuaz, egiten duten lanaz, sektoreak ematen dituen aukerez… Hauxe duzue laburpen bideoa:


Ayuntamiento de Huarte/Uharteko Udala - Bulego Orokorrak\nZerbitzuak > Bulego Orokorrak\nKatastroko eta Biztanleen Udal Erroldako ziurtagiriak, bizilekukoak, bizikidetzakoak, zirkulazioko ordainagirien bikoiztuak, ekonomia-jardueren gaineko zerga (EJZ), katastroa eta abar eskatzeko, 948012012 telefonora deitu behar da.\nZerbitzuak, espedienteak izapidetzea, ordenantzak, zergak, ikastaro eskaintzak eta bekak, enplegu-deialdiak, lehiaketa publikoak, agenda, e.a.\nDatuen inguruko izapideak eta kontsultak egiteko. Izapide eta kontsulta horietako batzuk egiteko, ezinbestekoa izanen da herritar txartela gaitua izatea.\nInternet bidez dokumentazioa igortzeko, Udalaren Erregistro Orokorrera joan behar izan gabe. Izapide hori egiteko, NAN elektronikoa izatea beharrezkoa da, edo bestela, ziurtagiri digital aitortua eta baliozkoa.\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 129\nFaxa: 948 33 19 13\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 1\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 5\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 4\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 2\nTelefonoa: 948 33 07 61 Luzapen 3


Ingurumena - Zientzia.net\nHasiera » Gaiak » Ingurumena Ingurumena\nFukushima, bere onera itzuli nahian\n2013/03/11 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia Bi urte igaro dira Fukushiman lehenik hondamendi naturala eta haren ondotik nuklearra gertatu zirela, eta egoera bere onera etorri gabe dago oraindik. Normaltasunera itzultzeak luze joko du, gainera: iazko gobernuak egindako planaren arabera, 40 urte inguru beharko dira hondatutako erreaktoreak kentzeko eta zentrala erabat eraisteko. Oraingo gobernuak, ordea, epeak laburtu nahi ditu, eta horretara bideratu du aurrekontuen zati bat.\nGaroña: hasi da atzerako kontaketa 2013/03/01 Galarraga Aiestaran, Ana - Elhuyar Zientzia Urtea hasi denetik, Garoñako zentral nuklearra geldirik dago. Berez aurtengo uztailera arte jarduteko baimena zuen, 2019ra arte luzatzeko aukerarekin, ez Segurtasun Nuklearraren Kontseiluak (CSN) ez Espainiako gobernuak ez zutelako zentralak martxan jarraitzeko oztoporik ikusten. Alabaina, Nuclenorrek, zentralaren jabeak, erregaia erreaktoretik ate...\nIkusi beste gai batzuk\tArrantza (78)


Trafikoak ez du baztertzen gidari berriei gauez ibiltzea debekatzea | Consumer\nTrafikoak ez du baztertzen gidari berriei gauez ibiltzea debekatzea\nGainera, 16 urtera atzeratu nahi du ziklomotorra eramateko adina.\nErrepidean esperientzia gutxi duten gidari berriak dira bide-segurtasunaren arduradunak gehien kezkatzen dituen arrisku-taldeetako bat, batez ere asteburuko gauetan beren inguruabarrekin bat egiten dutenean.\n“Gazteen bide-indarkeria” deitu izan dena argitzeko, atzo Murtzian izan zen “Krimenaren eta bide-segurtasunaren tokia” ikastaroan parte hartu zuten hainbat hizlarik erabili zuten adierazpen hori. Trafikoko Zuzendaritza Nagusiak (DGT) gauez ibiltzen diren gidariei debekatzea aztertu du, gaueko 23:00etatik goizeko seiak arte.\n“Gazteen bide-indarkeria existitzen da, eta 18 eta 32 urte bitarteko adin-taldeak du istripu gehien; horregatik, lege-aldaketak egingo dira ezbehar-kopurua eta gainerako gidarien arriskua murrizteko. Aztertzen ari den neurrietako bat da gidabaimenaren lehen urtean gauez gidatzea debekatzea”, adierazi zuen atzo Francisco Javier Jiménez Murtziako Trafikoko probintzia-buruak.\nDelitutzat joko da herri-bidean 100 km/h baino abiadura handiagoan gidatzea.\nZiklomotorraren lizentzia eskuratzeko gutxieneko adina 14 urtetik 16 urtera atzeratzea da aztertzen ari diren beste erreformetako bat.\n“Bide-indarkeriak” auto-gidarien %5 hiltzen du, DGTren datuen arabera. Ekitaldian, Jimenezek berretsi egin zuen konfiantza zuela trafiko-delituen zehapen-neurrietan, eta konfiantza adierazi zuen 2005-2008 Plan Estrategikoan “hildakoak %40 murriztea”.\nArlo horretako aditu nagusiek gidari arduragabe eta ausartegia kriminalizatzearen alde egin zuten, eta Gobernua abian jartzen ari den lege-erreformak eta Zigor Kodea aztertu zituzten. Horrela, hiru hilabetetik sei hilabetera bitarteko espetxe-zigorrak ezarriko zaizkio autobian 190 kilometro orduko baino gehiago edo hirian 100 kilometro orduko baino gehiago egiten dituenari. Hau da, abiadurari dagokionez, Trafikoko probintzia-buru Jimenezek aurreratu zuen Diputatuen Kongresuan eztabaidatuko den lege-proiektuak “zigortutzat joko duela hirigunean adierazitakoak baino 50 kilometro gehiago orduko eta autobietan eta autobietan adierazitakoak baino 70 kilometro orduko gehiago ibiltzea”. Odolean 1,2 g alkohol baino gehiago daramatenei ere hiru hilabetetik sei hilabete arteko espetxe zigorra ezarriko zaie.\nManuel Campos Murtziako Eskualdeko Justizia Auzitegi Nagusiko Bide Segurtasuneko fiskal koordinatzaileak argitu zuenez, “orain arte beharrezkoa zen edari alkoholdunak edatea gidari bat gidatzeko gai ez ote zen baloratzeko, baina ez zen nahikoa, baldin eta agenteek egin behar zituzten kanpo-sintomen taula bat eransten ez bazen, ahozkotasun-, kontzentrazio-, kontraesan- eta berehalakotasun-probez osatua”.\n“Bide-indarkeriak” auto-gidarien %5 hiltzen du\nErreformak Zigor Kodearen gaur egungo anbiguotasuna desagerrarazi nahi du, ez baitu garbi uzten arau-haustea noiz den hutsegitea eta noiz bihurtzen den delitua. Bartolomé Vargas Bide Segurtasuneko Auzitegi Goren Koordinatzaileak aztertu zuen atzo gai hori.\n“Justiziaren erantzuna eraginkorra da gidari mozkortuekin, eta abiadurako gehiegikeria oso larriekin ere hasi da izaten. Hala ere, zulo beltz bat dago zenbait istripu kaltegarritan gertatzen den erantzun penalean”, azaldu zuen Vargasek.\nGaur egun, istripu horiek zuhurtziagabekeria arinaren ondoriozko hilketa edo lesio gisa kalifikatzen badira, “hutsegite-judizio batean eta merkatu txiki batean aireztatzen dira aseguru-etxeen artean”. Zuhurtziagabekeria larritzat jotzen denean, epaiketa penalean eta kartzelan amaitzen da. “Zigor-erantzun hori sustatzeko jarraibideak eman dira”. Vargasen aburuz, “biktima babestea da kontua, tratu onena merezi baitu”.\nBideta gidariak Penal-eu prohibir-eu trafiko


Japoniako dieta mediterraneoa bezain osasungarria da? | Consumer\nDieta mediterraneoa piramide baten bidezko elikaduraren gida osasungarria bada, Japonian zibaren antzeko zerbait agertzen da\nMediterraneoko dietako elikagaien gurpila edo piramidea, Japoniako ziba eta beste herrialde batzuetako zenbait grafismo dieta-gidak dira, herritar guztiei dieta orekatu baten ezaugarriak azaltzeko. Baliabide didaktiko oso erabilgarriak dira, zeren eta, irudien laguntzarekin, elikadura osasungarria nolakoa izan behar duen laburtzen baitute, eskualde bakoitzeko ohiturak, baliabide sozioekonomikoak eta alderdi kultural eta gastronomikoak kontuan hartuta. Adibidez, Japoniako gida dietetikoetan tea urarekin batera agertzen da aukerako edari gisa. Alga batzuk edo sojaren deribatuak ere agertzen dira, animalia-jatorriko elikagaien ordezko proteina-iturri oso gisa; produktu horiek ez dira agertzen gure piramide ezagunean.\nJaponiako eta Espainiako dieta\nJaponiako dieta tradizionala arrozez, arrainez, algez, barazkiz eta sojaren deribatuz osatuta dago funtsean, baina ezaugarri nagusia da elikagai mota asko jatea gomendatzen dela (30 elikagai mota egunean), hori bai, janari bakoitzean eta kantitate txikitan konbinatuta.\nHelduei, batez beste, 2300 kaloria gomendatzen zaizkie gizonei, eta 1950 inguru emakumeei. Kaloria horien banaketa gomendatutako berehalako printzipioen artean %63 da karbohidratoentzat, %12 proteinentzat eta %25 gantzentzat. Espainian, ordea, gantzetatik datozen kalorien %30 onartzen da, eta balio hori %35era irits daiteke, baldin eta igoera hori oliba-olio gehiago kontsumitzeagatik gertatzen bada.\nHorren guztiaren ondorioz, Japoniako dietak Espainiakoak baino koipe eta animalia-proteina gutxiago du. Espainian gomendatutako dieta eta japoniarra bereizten dituen beste alderdi bat te, alga eta sojaren deribatuen ohiko kontsumoa da. Japoniako terik ohikoena berdea da, herrialdeko tradizioaren parte dena eta “tearen zeremonia” ezagunaren elementu protagonista dena. Hain da ezaguna gozoki, izozki eta galleta askok osagai gisa erabiltzen dutela, eta zapore berezia ematen diela. Te berdea antioxidatzaile ugari dituen edaria da. Osagai nagusiak fluorra, kaltzioa, potasioa eta magnesioa dira, eta bitaminetatik B taldekoak eta A probitamina.\nJaponiako dieta mediterraneokoa baino koipe eta proteina gutxiago ditu, eta, horrez gain, tea, algak edo sojaren eratorriak ere baditu.\nGaixotasunen aurkako aliatua\nItsasoko algek edo barazkiek, berriz, landare-proteinak, bitaminak eta mineralak eta zuntza aberasten dituzte. Sojaren deribatuei dagokienez, aipatzekoa da kalitate oneko proteinetan aberatsak diren elikagaiak direla, eta gantz asegabeen (bihotzarentzat eta odol-hodientzat osasungarriak), antioxidatzaileen eta fitoestrogeno izeneko substantzien ekarpen interesgarria dutela. Substantzia horiek gaixotasun kardiobaskularrak, osteoporosia eta hormonen mendeko minbiziak (bularrarena edo endometrioarena, esaterako) izateko arrisku txikiagoarekin dute zerikusia. Fitoestrogenoek jarduera estrogenikoa dute, hau da, giza estrogenoen antzera jokatzen dute. Hori dela eta, fitoestrogenoak kontsumitzeak emakumeen menopausiarekin lotutako sintomak ere hobetzen ditu (beroaldiak eta hezur-masa galtzea).\nEmakumearen ugalkortasun-aldian, bularreko minbizia edo hormonen mendeko beste minbizi batzuk garatzeko arrisku-faktoreetako bat giza estrogenoekiko gehiegizko esposizioa da. Hormona horiek maila altuegian badaude, zelulak zatitzea eta ondoren kontrolik gabe ugaltzea eragin dezakete, hau da, minbizia. Hala ere, isoflabonek edo sojaren fitoestrogenoek askoz ere eragin ahulagoa dute, eta, beraz, kontrolik gabeko zelula-zatiketa hasteko arriskua murriztu dezakete. Hori dela eta, Japonian, esaterako, egunean 20 eta 50 miligramo artean fitoestrogeno hartzen dituzten herrialdeetan, bularreko minbizia izateko arriskua mendebaldeko Europan baino bost eta zortzi aldiz txikiagoa da, batez bestekoa miligramo batekoa baita egunean.\nZiba, Japoniako elikagaien gida\nBularreko minbizia izateko arriskua Europan baino bost eta zortzi aldiz txikiagoa da Japonian, hein handi batean soja-kontsumo handiagatik, isoflabonetan eta fitoestrogenotan aberatsa baita.\nJaponiako herritarrentzako gida dietetikoek erakusten duten grafismoa ziba baten antzekoa da. Elikagaiak aurkezteko modua ez dator bat Espainiako piramidearekin; izan ere, grafismo horretan, elikagaiak maila batean edo bestean jartzen dira, egun bakoitzean hartu beharreko errazio kopuruaren arabera, kantitate osoa kontuan hartu gabe. Hori dela eta, fruta eta esnea leku txikiagoan geratzen dira, elikagai horietatik egunean 2 errazio hartzea gomendatzen baita; karbohidrato konplexuetan aberatsak diren eta lehen mailan edo oinarrian agertzen diren 5-7 errazio gomendatzen dira (arroza, arroz- edo ogi-fideoak). Gida dietetiko horiek 1985. urtean argitaratu ziren, eta Espainiakoaren antzeko gomendioekin batera doaz:\nElikagai ugari jan behar dira dieta orekatua bermatzeko. Komeni da egunero 30 mota edo gehiago kontsumitzea.\nEguneroko energia kontsumoa jarduera edo higadura fisikoaren mailaren arabera doitu behar da. Behar baino gehiago jateak obesitatea garatzeko arriskua areagotzen du.\nGarrantzitsua da dietako koipe-kantitatea eta -kalitatea zaintzea. Ez jan koipe gehiegi, batez ere animalia-jatorrikoak, eta erabili landare-olioak janaria prestatzeko eta ontzeko.\nEz da gatz gehiegi erabili behar (egunean 10 g baino gutxiago). Erabili gatza gutxiago behar duten espezieak eta sukaldaritzako teknikak.\nElikadura (bazkaltzeko unea) giro lasai eta lasaian egiten saiatu behar da, eta, aldi berean, mahaiaren inguruan elkartzeko eta komunikatzeko unea izan behar du.\nJaponiako dieta tradizionala, beraz, dieta orekatuaren eredu bat da, ezaugarri bereziekin, Mediterraneokoa bereizten duena, baina helburu bera du: elikadura osasungarria sustatzea, herritarren ongizateari laguntzeko eta gaixotasun-arriskua murrizteko.\nMediterraneoko piramidearen errepasoa\nEspainiako Elikaduraren Piramidearen azken bertsioa Elikadura Osasungarriaren Gida (SENC Elikadura Komunitarioaren Espainiako Elkartea, 2004) izeneko argitalpenean sartu da. Gida hori, azken urteotan, gure herrialdearen erreferentzia nagusia bihurtu da dietetikaren arloan, eta formula grafiko eta erraza da, gure dietako elikagai guztiak modu arrazional eta osasungarrian integratzen dituena. Gainerako gida dietetikoetan bezala, osasuna mantentzeko eta gaixotasunei aurrea hartzeko tresna egokia izan nahi du.\nMediterraneoko dieta ezagunaren oinarrietan oinarritzen da piramidea. Dieta honen funtsezko ezaugarriak dira zerealak eta horien deribatuak (ogia, pasta, galletak…), lekaleak, frutak eta fruitu lehorrak, barazkiak eta barazkiak asko kontsumitzea. Arrain, hegazti-haragi gihartsu, arrautza eta esneki gutxiago kontsumitzen dira, eta, gutxiago bada ere, beste haragi batzuk. Elikagai horiek oliba-olioarekin ondu ohi dira, eta, ohitura izanez gero, janarian ardoa neurriz hartzen da. Gainera, jarduera fisikoa erregulartasunez egitea eta ur asko kontsumitzea Mediterraneoko bizimoduaren bereizgarriak dira, eta osasunaren osagarri garrantzitsua, piramidean ere islatzen dena.\nAurreko bertsioetako piramide berri horrek badu berezitasun bat: gaur egun, graduazio txikiko edari hartzituak biltzen ditu, hala nola ardoa, garagardoa edo sagardoa, Mediterraneoko dietan duten eginkizunagatik. Gainera, ikerketa zientifiko batzuen arabera, horrelako edariak neurriz kontsumitzeak ondorio onuragarriak izan ditzake osasunarentzat.\nKomunitate mediko eta zientifikoko adituek ez dute zalantzarik dieta horren ontasunaz, badakitelako ikerketa askok baieztatzen dutela patologia kronikoak izateko arriskua gutxitzen laguntzen duela, hala nola bihotzeko gaixotasunak, minbizia, obesitatea eta diabetea, gizarte garatuetako sektore garrantzitsuei eragiten dietenak.\nDieta dieta japoniar Japón-eu mediterránea-eu pirámide-eu


2019an izan zuten lehen aldiz Gaubean eraiki nahi duten makroberotegi proiektuaren berri bertako herritarrek eta Elikadura Jasangarriaren Aldeko Mugimenduak. Tomateak eredu intentsibo eta industrialean ekoizteko egitasmoa da Gaubeako Tuesta kontzejuko poligonoan egin nahi dutena. Oraindik lehen fasean daude, baimenak eskatzeko prozesuan, baina elkarte eta herritar ugari proiektuaren kontra antolatu da honezkero. Araban lehenagotik martxan zegoen Elikadura Jasangarriaren Aldeko Mugimendua, esaterako, horretan ari da buru-belarri lanean. Arabako Batzar Nagusietan egon zen Jose Ramon Mauleon kidea urtarrilaren bukaeran haien arrazoiak aurkezten.\n“Berotegi erraldoi hauetan tomatea urte osoan ekoiztea da asmoa: landarea zaku batean jartzen dute, eta bertan substantzia desberdinak gehitzen dituzte. Hidroponia bidez elikagaidun ura tantaka botatzen zaio”, azaldu du prozesua Mauleonek. Almerian ezagunak diren berotegien antzeko eredua da Gaubean eraiki nahi dutena, baina tamaina are handiagoan. “Hemen ez dugu horrelakorik ezagutzen, ezta estatu osoan ere. Gaur egungo makroberotegi modernoak Herbereetan erabiltzen dira, eta horietakoa da hemen egin nahi dutena: hamar metrotik gorako altuera dute eta kristal eta aluminioarekin eraikiak dira”.\nHispalus da proiektuaren atzean dagoen enpresa, nahiz eta honetarako Cultivos Araba izeneko enpresa jarri duten martxan jabeek. Eroski supermerkatuak tomatez hornitzen dituzte, eta haien arrazoi nagusietakoa da hobea dela “bertan” ekoitzitakoa saltzea kanpotik ekarritakoa baino. “Jasangarritasunaren kontra doa barazkiak beren garaitik kanpo ekoiztea, eta are gehiago eskala horretan: ikusi dugu lehenagotik ere horrelako nekazaritza eta abeltzantza makroproiektuek zer ingurumen-hondamendi eragin dituzten”. Hasiera batean berotegi proiektuak 20 hektarea hartuko zituela aurreikusten zuten, baina geroztik aldaketak egon dira, eta momentu honetan ez dago argi zenbateko azalera izanen lukeen. Gardentasun falta salatu dute mugimendutik.\nHerbehereetako makroberotegiak. Honelakoak dira Gaubean ezarri nahi dituztenak. Argazkia: joseantonioarcos.files.wordpress.com\nLan prekarizatua oinarrian\nEgitasmoaren bultzatzaileek hura defendatzeko darabilten beste argudioa, lan ikuspegitik egoera zailean dagoen eskualdera aukera berriak ekarriko dituela da. Mauleonek, ordea, aldarri horren atzean tranpa dagoela uste du: “Denok dakigu nortzuk eta zein baldintza prekariotan ari diren Almeriako berotegietan lanean. Guk, eredu txikiko eta familiarreko nekazaritzaren bidez bultzatu nahi dugu bertako landa garapena, eta horretarako ari gara lanean”.\nGure inguruan horrelako proiektuak martxan jartzea galarazi nahi badugu, nahitaezkoa izanen da gure kontsumo eredua guztiz birplanteatzea. “Ezin da naturari bizkarra emanez ekoitzi: ezinezkoa da urte osoan tomateak jaten egotea”. Zentzu horretan, instituzioen inplikazio falta salatu du Mauleonek: “Harrigarria da instituzioek zer interes gutxi erakutsi duten agroekologiaren inguruan. Hitz onez betetzen zaie ahoa, baina praktikan, eskala handiko eta puntako teknologiadun eredu estraktibista da babesten dutena”.\nKanal hauetan artxibatua: Baratzetik mundura | Elikadura industria | Gaubea


Zinema - Programazio taldea | Tabakalera - Donostia / San Sebastián\nHasiera Kultur proiektua Programazio taldea\nRe-grouping, Lizzie Borden, 1976\nProgramazio taldea filmak programatzeari buruz iritziak trukatu, elkarrekin gogoeta egin, irakurri eta solasteko gune bat sortzearekin lotutako proiektua da. Interesa duen publikoa gure zinemara etortzeaz gain, lantegietan edo ikus-entzunezko laborategietan parte hartzeaz gain, hiritarrek osatutako programazio talde bateko partaide bilakatzea nahi genuke. Lehen ikasturte honetan, praktika zinematografikoak eta feminismoaren arteko harremana aztertuko dugu: Zein da zinema feministaren historia? Zeintzuk dira bere zuzendariak? Zeintzuk dira oinarrizko izenburuak? Non eta zenbatean eskuratu ditzakegu film horiek? Nola programatu ditzakegu?\nProiektuaren lehen fasean zinemako programazioaren jarraipena egin eta zenbait gonbidatu eta tituluren inguruko lan-saioak antolatzen jardungo gara. 2018an taldea programatzen hasiko da eta lan-saioetan adostutako filmak aurkeztuko dituzte partaideek. Proiektu hau irekia da eta parte hartzeko gogoa daukan eta zineman, feminismoan eta ikus-entzunezko programazioan interesa duen edozein pertsona izan liteke partaide.\nProiektua hasteko, alde batetik Bartzelonako Mostra Internacional de Films de Dones jaialdiko kideei Gutun Zuri bat eskaini diegu (azaroak 24) eta beraiek izango dira lehen lan-saioa gidatuko dutenak (azaroak 25, 12:00etan). Bestalde, azaroko eta abenduko Fokua arte feministan ezinbesteko zinemagile bati eskainiko diogu: VALIE EXPORT.\nLehen saioa: Azaroak 25, 12:00etan\nBigarren saioa: Abenduak 16, 12:00etan


Jarrera sexistak presente daude nerabeen harreman birtualetan | Gizonduz\nHasiera » Erakundeen ekimenak » Jarrera sexistak presente daude nerabeen harreman birtualetan\nArgitaratuta bgizonduz 21 maiatza 2013 Erakundeen ekimenak, Gizonak eta berdintasuna, Gizonezkoen indarkeriak, Indarkeria matxista |\nArgi geratzen da neskek eta mutilek, adina gorabehera, modu desberdinean erabiltzen dituztela gizarte-sareak. Neskek adierazmolde pertsonal eta sozial gisa darabiltzate; mutilen erabilera, aldiz, instrumentalagoa edo aisiazkoagoa da. Erabilera bereizi horren ondorioetako bat da neskak, nerabeak, bereziki, neurri handiagoan arriskatzen direla gizarte-sareen bitartez: argazki gehiago igotzen dituzte eta euren sentimenduak deskribatzen, harreman afektiboak ezarri nahian. Horri lotuta, gizarte-sareetan erasoak jasateko arrisku handiagoa ere badute.\nErabilitako gizarte-sare motari dagokionez, aldeak daude adinaren arabera: nerabeek, hala neskek, nola mutilek, Tuenti darabilte sarrien, eta Twitter-erabiltzaileen kopurua handituz doa. 25 eta 29 urte bitarteko gazteek, ordea, Facebook erabiltzen dute neurri handiagoan. Gizarte-sarea izan ez arren, Whatsapp mezularitza-aplikazioa talde guztien diskurtsoan nabarmendu da. Dirudienez, lagunen artean komunikatzeko biderik gogokoena bilakatu da. Presio- eta kontrol-elementua ere bada batzuetan, bat-batekoa delako eta hainbat ezaugarri jakin dituelako. Aplikazio honen bitartez, batzuetan, kontrola eta jelosia bizi izan dutela adierazten dute adin guztietako neskek. Mutilen iritziz, etengabe “konektatuta” egotea gogaikarria izan daiteke, bereziki, adinez nagusiagoak direnentzat.\nBai nesken, bai mutilen iritziz, neskek sexu-jazarpen handiagoa jasaten dute sareen bidez, eta neskek normaltasunez eta ohikotasunez adierazten dute nahi ez dituzten kontaktuak dituztela. Neska nerabeak ez dira behartuta sentitzen kontaktu eta sexu-jazarpen saialdiekin. Emakume gazteek, ordea, arrisku-kontzientzia handiagoa garatzen dute, eta arduratuta daude neska nerabeekin, norberaren nerabezaroan baino ahulagoa ikusten baitute belaunaldi berria. Egungo nerabeak gizarte-sareekin hazten ari dira; ez zitzaien horrelakorik gertatu orain 25 eta 29 urte bitartekoak diren gazteei.\nKezkagarria da nerabeek, neskek zein mutilek, gizarte-sareetan tratu sexista normaltzat jotzea eta eurengan eta euren bizitzetan eraginik ez duela pentsatzea. Hartara, beharrezkoa da prebentzio- eta kontzientziazio-lana. Neska-mutil nagusiak, bereziki, neskak, jabetuago daude egoera horretaz. Areago, sexismoaren aurkako ziberaktibismoari ekiten diote, euren ustez, gizarte-sareak ere jarrera matxistei aurre egiteko espazioa ere badira eta.\nAzken batean, gazteetzat eta familiatik edo hezkuntza formal nahiz informaletik berdintasunaren eta jarrera sexistak errotik kentzearen alde lan egiten dutenentzat ekarpen baliagarria izatea da ikerketa honen helburua.


Hitzari kasu | Iritzia | Berria\nPorrot baten historia izan dira sexu erasoen kontrako Espainiako lege erreformak. 1995ean Zigor Kodea berritzeko aldaketa handiak egin, eta, tartean, emakumeen kontrako sexu erasoen tipifikazioa aldatu zuen. Ordura arte legeetan bortxaketa gisa agertzen zena desagertu zen. Bi arrazoi, atzean: batetik, garaiko moderniarentzat, andreen ohorearen kontra egindako delitu bat adierazten zuen bortxaketa terminoak; arkaikotzat zuten, eta PSOEk bilatzen zuen termino bat adieraziko zuena sexu erasoak emakumeen askatasun sexualaren kontrako erasoak zirela. Bide horretan erori zen bortxaketa terminoa Espainiako legeetatik. Bestetik, Zigor Kode berriak bilatu zuen sexu erasoen tipifikazio zehatzagoa egitea; horregatik bereizi zituzten sexu abusuak eta sexu erasoak. Aurrerantzean, sexu erasoa izateko —alegia, lehen bortxaketa zenaren pareko delitua—, indarkeriaz gertatu beharko zuen erasoak. Paradoxa bat: 1995ean, PPk ohartarazi zuen legearen ahuldade horretaz, aurten Iruñeko Justizia Jauregian gertatu dena iragarriz bezala; alegia, Zigor Kode berriak aukera utziko zuela bortxaketa gisa ez hartzeko ordura arte bortxaketatzat hartu zirenak. 2003an jarri zioten adabakia Zigor Kodeari: bortxaketa terminoa zuzenean sartu ez, baina sexu abusuagatik zigortuak bortxaketaren errudun gisa kalifikatu zituen. Aldrebeskeria aldrebeskeriaren gainean. Orain PSOEk beste erreforma bat agindu du. Eta, terminoei buruzko eztabaida antzuak baztertuta, behingoz emakumearen hitzari eta asmoei kasu egingo diotela ematen du.


Nafarroa Oineza, 2019an Tuteran\nEuskara normalizatzen jarraitzen dugu “ez-euskaldun” izendapena duen zonalde batean, non gero eta gehiago diren hizkuntza hori ezagutzen eta egunerokoan erabiltzen dutenak.\nBerrikuntza pedagogikoa da ikastola proiektuaren oinarrietako bat.\nMomentu honetan, marko pedagogiko berriaren ezarpenera bideratzen ari gara gure ahalegina. Gizakiak bere izaerari estuki lotuta ditu berezko ezaugarri jakin batzuk. Ezaugarri horiek ezagutzeak eta errespetatzeak ahalbidetzen du baldintza batzuk ezartzea, etorkizunean helduak izango diren horiek konfiantzatik abiatuz gara daitezen, eta ikasketa positiboko bidea has dezaten.\nEuskara delako gure hizkuntza eta gure kulturaren zutabea, eta Ikastola delako gure hezkuntza eredua. Argia Ikastolak eta bere esperientzia luzeak kalitatezkoa eta euskalduna den hezkuntza eredua bermatzen du. “Izan argi!”\nIzan ere, Argian, euskara eta euskal kultura lantzen eta indartzen ditugu, eta horrekin batera, beste hizkuntzak eta kulturak ere bai, elementu positibotzat ditugulako eta ikasle eleanitzak hezi nahi ditugulako.\nEguzkitik abiatzen gara; Argia Ikastolan jaio eta Tutera eta Erribera osoa hartzen ditu bere barne.\nEtorkizunera begirako norabidea zehazten dugu, non gure hizkuntza helburu dugun hezkuntza markoaren oinarria izango den.\nGure zonaldeak duen aniztasun berezia kontuan hartuta, elkar ezagutzeko eta onartzeko, gure ondoan eta gurekin bizitzen ditugun askotariko sentsibilitateetara hurbiltzeko, eta Ikastolako komunitate osoa eta bere ingurua aberasteko aukera bezala.\nHori guztia gure Nafarroa Oinez proiektuan kokatuta, Nafarroan Ikastolaren hezkuntza proposamena egotearen eta irautearen, eta euskararen finkapenaren sinbolo gisa.


Txinako hegatsak estanpatzeko makinen fabrikatzaileak eta hornitzaileak - Majestic\nHegats makina 10 mm-ko altuerako hegats karratuak sor ditzake, hegats zuzenak, offset hegatsak eta ondulatutako ondorioak barne. Aplikazioak honakoak dira: abiazioa, tenperatura baxua, industria, automozioa.\nHegalak estanpatzeko makina ere hornitu dezakegu. Hegalak puntzonatzeko makinak aleta altuera eta altuera zehaztasuna mantendu ditzake aleta tresneria moldeekin. Hegalen erremintak ordezkatuz, hegats desberdinak sor ditzakezu (aleta finkatua, aleta zuzena, alfonbra zulatua, alfonbra karratua, uhin karratuaren alea, herrenboko olatuen aleta eta abar) aleta makina multzo batekin.\nMesedez, eskain itzazu zure aleta zehaztapenak, aleta altuera, altuera, lodiera, materiala, aleta gehieneko emariaren luzera, etab. Hegalak sortzeko makina optimizatuarekin bat egin dezakegu zure hozte beharrak asetzeko.\nBero trukagailuak fabrikatzeko edozein eragiketetako prozesu garrantzitsuenetako bat hegatsa ekoiztea da. Bero-trukagailu horietako askorentzat, ekoitziko den hegatsa Hegatsak aldatzeko makina batean fabrikatuko da, Fin Press izenarekin ere ezaguna.\nFin formatzeko makina lerro osoa garatu dugu, gaur egun merkatuan dauden zehaztasun handiko makina teknikoki aurreratuenetako bat barne. Eta zure aplikazioaren eskakizunetarako zehazki aleta prentsa diseinatuko dugu.\nG: Ba al duzu ekipamenduko egiazko proiekturik?\nA: Bai, produktuaren argazki guztiak benetako argazkiak dira\nG: Zure fabrika bisita al dezakegu?\nHot Tags: Aleta estanpatzeko makina, pertsonalizatua, Txina, deskontua, kalitatea, hornitzaileak, doako lagina, fabrikatzaileak, aurrekontua, urtebeteko bermea


Txikipedia:Elikagai - Wikipedia, entziklopedia askea.\nElikagaiak janaria digeritu eta xurgatu ondoren erabil ditzakegun osagai edo substantzia kimikoak dira. Batzuk esentzialak dira eta gure organismoak ezin ditu sortu; horregatik, gure dietan hartu behar ditugu. Beste batzuk, aldiz, ez-esentzialak dira, organismoak beste batzuetatik sintetiza ditzakeelako, prozesu metabolikoen bidez. Substantzia edo mantenugai horiek karbono hidratoak, lipidoak, ura edota proteinak dira, eta bizitzaren funtzioak aurrera eramateko behar ditugun materia eta energia ematen dizkigute.\nGizakiok animalia- zein landare-jatorriko janarietatik eta edarietatik eskuratzen ditugu elikagaiak; horregatik, orojaleak garela esaten da. Gizakiok ez ezik, izaki bizidun guztiek elikatu behar dute, bizirik iraun ahal izateko.\nJanari eta edari bakoitzak halako mantenugai jakin batzuk izaten ditu, eta mantenugai bakoitzak halako zeregin edo funtzio jakin bat du gure gorputzaren osaketan eta funtzionamenduan.\nElikagai multzoak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\nElikagaiak hiru multzo handitan sailkatzen ditugu, betetzen duten funtzioaren arabera:\n* Elikagai eraikitzaileak: Gorputzak etengabe behar izaten ditu mantenugaiak zelula berriak eta ehun gehiago sortu ahal izateko (haztearren, adibidez; baina baita zauriak sendatzeko ere); bada, horretan laguntzen duten proteinak dituzten elikagaiei elikagai eraikitzaile deitzen zaie. Haien artekoak dira babarrunak, dilistak, babak edo fruitu lehorrak, landare-jatorria dutenen artean; eta esnea, esnekiak, arrautzak, haragia eta arraina, animalia-jatorrikoen artean.\n* Elikagai energetikoak: Gorputzak funtzionatu ahal izateko behar duen energia ematen dituzten elikagaiak dira. Elikagai hauek bi modutako mantenugaiak dituzte: karbohidratoak eta koipeak.\nKarbohidratoak dira giharrek lan egiteko behar duten energia ematen dutenak. Gibelean pilatzen dira eta gorputzak behar dituenean odolera pasatzen dira. Energia lortzeko berehala erabiltzen ez diren karbohidratoak, aldiz, glukogeno bihurtzen dira eta gibelean eta giharretan pilatzen dira; gorputzak behar baino glukogeno gehiago dagoenean, koipe bihurtzen da eta azalpean pilatzen da, gizentasuna eraginez.\nKarbohidratoak landare-jatorrikoak dira, eta bi taldetan bana daitezke: almidoiak eta azukreak.\n* Elikagai erregulatzaileak: Organismoak funtzionamendu zuzena izaten laguntzen duten elikagaiak dira.\nOrriaren azken aldaketa: 3 abuztua 2021, 16:23.


Sarabe, askorako ematen duen ibarra - Urdiain - Guaixe.eus\nSarabe, askorako ematen duen ibarra\nGuaixe 2020-08-27 11:25\nSarabe baserrian dauden harri borobilak, atzean Jentilen Leihoa.\nXarma berezia du. Bere txikitasunean iturriak, landaretza aberatsa eta haitz ikusgarriak ditu. Haietan daude Jentilen Leihoa eta Sukaldea, baita Iruritako gaztelua zena ere, haien parean dagoen Aitziber ermitaz ahaztu gabe.\nBere arkitekturagatik Urdiainek bisita merezi badu ere, iparraldean duen Sarabe ibartxoak berezko erakargarritasuna du ere. San Pedro ermitarako bidea hartu, hura atzean utzi, eta iparralderantz segi beharko du bidaiariak. Arrateta harratea pasa, eta igerilekuetara iritsi aurreko bidegurutzean eskuinera eginez iristen da Sarabera, bi km eskaseko luzera duen ibar txikia, baina kontatzeko asko duena. Eta gidaritarako Sarabeko baserriko Teresa Irigoien Arregi hartu dugu.\nIbartxoa iparraldetik Sarabeko haitzak mugatzen du. “Hariztiko bazka oso goxoa da. Usoak hor gizentzen zirenean urdin-urdina ikusten zen. Txerriak ekartzen zituzten. Orain basurdeak eta orkatzak hor ibiltzen dira hor”. Hegoaldean Laieneko eta Gazteluko haitzak eta bertako pagadia dira muga. Gaur egun, Sarabera mendebaldetik sartzen bada ere, lehen ekialdetik egiten zen. Urdindarrek Galartzako bidea hartzen zuten, Olanoko erreka pasa, Galartzagibeletik, Muinohandiko haitzetatik eta Muinohanditik pasa, eta Sarabera sartzen ziren. Han San Migel ermita zenaren aurria, harri pilarekin, topo egiten zuten. Antza, 1.200 urterako desagertu zen Galartza herriko eliza zen.\nIbarraren beste puntan, eta egungo sarreratik gertu, Sarabeko baserria dago. Eta haren aldamenean Aitziberko ermita. Irigoienek jakinarazi duenez, “jende asko joaten da. Debozioa badago. Kandelak, loreak eta halakoak jartzen dituzte. Urte guztian etortzen da jendea, ez soilik Andramauztuko festetan”. Bisita ugari dituzte haiek ere, ermitako giltza baserrian baitute.\nErmitako erretaula “ederra” zela nabarmendu du, “a ze kolore zituen”. Azaldu duenez, ermita erortzekotan zegoen, eta Jose Mari Satrustegi zegoela dena konpondu zen. “Ermitak lehen zuen aterpea ona zen, orain ez. Txikia, tamainaz berdin-berdina zen. Baina orduan zorua lurrezkoa zen. Ate ondoan, sua. Ez tximinia, ez zer. Lurrean porlana bota zuten, eta ate parean sua eta tximinia egin zituzten”. Garai batean mendi buelta egiten zutenek aterpean lo egiten zuten; egun ez.\nErmita dagoen tokian Altzibar herria zegoela azaldu du Irigoienek. “Altzibarko ama birjina da ermitakoa. Aitziber, Aitziber, baina Altzibarko ama birjina omen da”. Egungo ermita garai bateko herriko eliza zen. “Denak hil, kolerarekin edo zerbaitekin, eta bat gelditu eta Urdiainen hartu zuten. Horregatik da Urdiaingoa”.\nJentilak eta sorginak\nBaserriaren pareko haitzean naturak egindako zulo bat dago, Jentilen Leihoa deitzen zaiona. Handik ekialdera Jentilen Sukaldea dago, “haitz puntan. Eta beste tontor txikian, honuntzago, Iruritako gaztelua da”. Irigoienek azaldu duenez, Saraben sorginak egon ziren garai batean. “Hemengo eta Zugarramurdiko sorginak berak zirela esaten dute. Erratz gainean ibili beharko zuten! Zelai hau sendabelarrak hartzeko zen, eta eguteran lehortzen zituzten. Jentilek ez erasotzeko zelaitik etortzen ziren eta hemendik belarrak nola lehortzen ziren ikusten zuten”. Txakurrak zaunka asko egiten zuenetan, amonaren esanak ere gogoratu ditu: “sorginak sendabelarrak nola lehortzen diren begira egonen dira”.\nJentilak haitzeko sukaldean bizi ziren. “Halako zulo bat dago haitzean, eta handik Sakana guztia kontrolatzen zuten”. Urdindarrak, jentilak! Esaera aipatu diogu Irigoieni: “beti bezala, bai, jentilak. Jende indartsua egoten zelako”. Eta Jentilen Sukaldearen azpian egindako indusketa batez gogoratu da: “hezurrak atera zituztenean, berna-hezurra Urdiaingo altuenari aldakaraino iristen zitzaion. Benetan galantak ziren”. Guztiak museoetan bukatu zuela gaztigatu du, “baina ez dago inongo museotan ikusgai”. Irigoienek esan duenez, “sorginak eta jentilak aurkariak ziren, haiek hemen belarrak eta gauzak biltzen zituztelako”.\nBaloi baten tamainako bi harri borobil erakutsi dizkigu Irigoienek. Halakoekin erasotzen zieten piztiei jentilek. Partzelak bildu zirenean, palak erreka ondotik ateratakoak dira bi harri horiek.\nGarai batean herri guztia ibiltzen zen Saraben, lurra makina bat partzela txikitan banatuta zegoelako. “Orain paseatzen dagoen jendea besterik ez dago”. Sarabekoak azaldu duenez, “garai batean hau institutua bezalakoa zen. Hamar haur ziren. Mundu guztia mendira etortzen zen. Bata, ahuntzekin. Bestea, ardiekin. Behiekin. Basoan txerriak zituenak… Mundu guztia etortzen zen. Orduan herritik honutza lasterraldi batean etortzen zen. Hemen hainbeste haur izanda, hona etorri eta hemen jolasten ziren”. Irigoienek jolasetako baten berri eman du: “nagusienek harri borobilak sorbalda gainean hartu, eta Sarabeko haizpera eramaten zituzten. Handik bota egiten zituzten, ea zein azkarren jaitsi. Adin guztietako haurrak zeuden behean. Eta beste batzuk, atzean negarrez. Eta haurren bat hil behar zuten beldurrez, aitonak etxe hartako paretetan jarri zituen harri haiek”.\nAitak esan zionez, Sarabeko beste etxea egiteko halako beste bi harri erabili zituen. Hargina zen, eta berak egin zuenez beste baserria, bazekien. “Etxea oso polita zen. Leiho originalak zituen, inolako harri landurik gabe”. Han familia bat bizi zen, baina herrira bizitzera jaitsi ziren, eta etxeak, pixkeka-pixkeka, behera egin zuen. “Hura erortzen hasi zenean, antza, besteren batek ere bazekien harri haiek han zeudela. Jendeak lau egunetan dena bota zuen. Aitak esaten zuen: ‘harri haiek egon behar dute’. Baina eramanak zituzten”.\nPalak agerian utzi zituenean jolaserako hainbestetan erabilitako harriak, aitak alabari esan zion: “hor dituzu jentilen harriak, jaso nahi badituzu…” Irigoienek harriei begira esan du: “jentilen defentsak. Harriok dominatzeko, galantak ziren gero!” Bere buruari ere galdera egin dio: “sorginekin haserre, baina Iruritako gaztelukoekin nola egonen ziren? Nolako elkarbizitza zuten? Haien aurretik hemen izanen ziren”.


Bihartik ostiralera jarriko dira 65 urtetik gorakoek maskarillak jasotzeko postuak - Azpeitiko Udala\nBihartik ostiralera jarriko dira 65 urtetik gorakoek maskarillak jasotzeko postuak\n14 postu jarriko dira herri osoan maskarillak banatzeko. Karreretan jarri dira auzo bakoitzeko bizilagunek zein postutan eskuratu ahal izango duten maskarilla.Jende pilaketak ekiditeko deia egin die Josu Labaka Zerbitzu Orokorretako zinegotziak: “Hiru egun dituzte 65 urtetik gorakoek maskarilla jasotzeko eta lasaitasuna eskatu nahi diegu. Jende asko dagoela ikusiz gero, beranduago edo hurrengo egunean joatea gomendatzen diegu”.\nDatorren asteazkenetik ostiralera bitartean hasiko da herritarren artean erabilera askotako maskarillak banatzen Azpeitiko Udala. Asteazken, ostegun eta ostiralean (maiatzak 13,14 eta 15ean) 65 urtetik gorako adinekoek eskuratu ahal izango dituzte. Auzoz auzo jarriko dira postuak 18:30etik 20:30era bitartean; guztira 14 postu jarriko dira herriko puntu desberdinetan. Herritarrak beraien bizilekutik ahalik eta gutxien mugitzeko helburuarekin, bakoitzak bere ohiko bizilekutik (enpadronatutakotik) gertueneko postura joan beharko du. Herriko karreretan bandoak jartzen ari dira auzo bakoitzeko bizilagunek zein postutara joan beharko duten jakiteko.\nAzpeitiko Udalak 15.000 maskarilla erosi ditu herritar bakoitzari bat banatzeko. Maskarillak pixkanaka ari dira iristen, eta astez aste banatuko ditu. Aste honetan 65 urtetik gorakoen txanda izango da, herritar talde zaurgarriena delako COVID-19aren pandemiaren aurrean. Itxialditik irteteko fase honetan, maskarilla erabiltzea gomendatzen du Osasun Sailak orokorrean; eta garraio publikoan derrigorrezkoa izango da erabilera. Gomendio eta betebehar horiei erantzun asmoz, Azpeitiko Udalak herritarren artean maskarillak banatzea erabaki du; norbera eta komunitatea zaintzeko bidea baita babes neurri hori hartzea.\nHerritar bakoitzak maskarilla berrerabilgarri bat jasotzeko adina eskuratuko ditu Udalak, eta Josu Labaka Zerbitzu Orokorretako zinegotziak lasaitasuna eskatu die herritarrei: “Jendea hasi zaigu galdezka, eta lasaitasuna eskatu nahi diegu herritarrei. Guztientzako iritsiko dira, eta jende multzokatzeak ekiditeko eskatu nahi diegu herritarrei. Ilada luzea badago postuan, beranduago edo hurrengo egunean joateko eskatu nahi diegu, maskarilak izango direlako guztientzat”, zehaztu du\nPostuak eta zein auzotakoek jasoko ditzaketen\nEuskal Herria, Karmelo Etxegarai ikastola ondoa: Euskalerria auzoko bizilagunak.\nBaigera II ondoa: Salbe 21-40 arteko karreretako bizilagunak.\nJoxe Antonio Agirre Plaza: Salbe (1-20 artekoak), Joxe Antonio Agirre eta Urbitarteko bizilagunak.\nBarrenetxeko parke berdea: Barrenetxe, Arria eta Oñatzeko bizilagunak.\nLoiolabideko plazatxoa: Loiolabide eta Iñaki Azpiazuko bizilagunak.\nUrrustillako plaza: Urrestilla, Nuarbe, Aratz-erreka eta Matxinbentako bizilagunak.\nParkea: Arana, Aranagoikoa eta Etxealaiko bizilagunak.\nBetharram, Iraurgi ikastetxeko jolastokia: Pablo VI, Perdillegi, Artzubia eta 1766ko Matxinada kaleko bizilagunak.\nBalentina Agirre plaza: Jose Artetxe, Ildefonso Gurrutxaga, Foru Pasealekua, San Martin Estrata eta Ibaieder kaleko bizilagunak.\nGarmendi gaineko jola parke ondoa: Agirre auzoa, Garmendi eta Garate anaiako bizilagunak.\nOlazko Amaren Plaza: Errebala, Goiko kale, Olazko Amaren Plaza eta Santutxo bizilagunak.\nPlaza Txikia: Enparankalea, Elizkalea, Erdikalea, Plaza Txikia eta Perez Arregiko bizilagunak.\nPlaza: Donejakue, Txaribarko errebala, Plaza, Landeta, Elosiaga, Izarraitz auzoa eta Loiolako bizilagunak.\nJulian Elorza: Joan XXIII, Iberotarren plaza, Julian Elorza, Soreasu, Damaso, Madalena, Odria eta Enparangaingo bizilagunak.