Aurkezpena / Denda / Jokoak / Mahai jokoak / Bizi birzi\nBizi Birzi mahai jokoak, birziklatzea ardatz hartuta, ondo pasatzeko eta ikasteko aukera ematen du. 125 Txartela, jolas taula, 5 peoi eta dado bat jokoaren barruan aurkitu ditzakegu.\nJokalariak, hainbat birziklapen fitxa lortu beharko ditu. Koloretako fitxak irabazteko, ibilbidean agertuko diren hainbat proba eta galderak ondo erantzun behar dira. Jokalariak bi minutuko epean erantzuna edo proba gaindituz gero aurrera egingo du taulan zehar ahalik eta fitxa kopuru handiena lortuz. Baina ez da nahikoa izango lehenengo iristea, ezta fitxa asko pilatzea ere. Jolas honetan hondakinen kolore guztiak osatzeak du saria.\nErreferentzia: 530. Category: Mahai jokoak.


Asian Datazio Webgune Betetzen Bakar Asian Neska Bila Larriak Harreman - Tagalo Filipina Bihotza - BIDEOA CHAT №1 - bideoa Datazio neska online\nAsian Datazio Webgune Betetzen Bakar Asian Neska Bila Larriak Harreman - Tagalo Filipina Bihotza\nBaliteke ere pentsatu nahi komunitatearen webgune baita\nJendea antzeko etnikoa atzeko nor ahal izango duzu, data izan daiteke, nahiko zailaJatorri etniko oso garrantzitsua da, jende gehienak bilatzen ari dira egokiak bazkide, gisa honetan duzu aukera emango hit lurrean exekutatzen harreman bat dela eta goi-maila antzekotasun eta commonality. Hala ere, Internet, zalantzarik gabe, egiten dena errazagoa da egun hauetan, eta, beraz, bilatzen ari zaren bada Asian datazio webgune duzu benetan behar ez izatea arazo bat aurkitzeko egokia bazkide. Guztiak daude mota ezberdinak Asian datazio webgune gai izango ahal izango duzu sinatzeko Interneten ordena aurkitu bazkide.\nOrdena aurkitzeko webgune horiek, behar duzu, besterik gabe, jokabide ikerketa batzuk Interneten.\nNoiz egin duzu aurkitu zenbait aukera egokia, gai izango duzu zehazteko moduko harremana hasi nahi duzun eta hondo moduko duzu dira, baita moduko pertsona bilatzen ari zaren erantzuteko.\nBaita aurkitzeko berariazko web konfigurazioa Asiako jendea, baliteke, halaber, ideia ona izango duzu aldera begiratu, oro har, gehiago webgune baita. Badira webgune izango da oraindik ere gai zehaztu arraza zehar lerroak eta, beraz, gai izan behar duzu aurkituko aukera ugari webgune horiek baita. Jakina, azken prestazioa aurkitu nahian jende data eta erantzuteko Internet bidez da, besterik gabe, dela karga bat baino errazagoa betetzen saiatzen horiek bizitza errealean.\nEz da bakarrik zaila planteamendu pertsona publikoa, dela gaitzespena beldurra, baina gainera, jende askok, besterik gabe, ez dute denbora ez da egin behar, beraz.\nErrefusa da erabat eraman online eta dira, halaber, emandako konfiantza izan ere, jakin ahal izango duzu duten guztiek, webgunean helburu bera. Lortzean tartean webgune mota horiek lortzeko lagunduko dizu parte hartzen duten zure tokiko komunitate eta jarduera honen bidez ahal izango duzu, bai betetzen duten pertsonak egokiak dira orain arte.\nBerriz, hau izan liteke, bide luzea inguruan, bada, ez dira bereziki eroso datazio webgune, hau izan daiteke aukera ona.\nHala ere, beti ziurtatu maila handia mantentzeko kontuz, betiere, erabiltzen ari zaren edozein web. Ez dira beti izango da pertsonak beren duten hainbat agendak gehienak, eta, beraz, beti kontuz ibili emanez edozein datu pertsonalak eta harremanetarako informazioa. Hala ere, noiz guztiak esan eta egin, jende gehienak dira, besterik gabe, begira, jendea ezagutzeko eta ongi pasatzeko, eta beraz, izan behar duzu aurkitzeko hainbat pertsona egokia data Asian datazio webgune bezalako Asian-Datazio-Singles. Gomendioa: chat dezakezu orain nahiko Filipinetan duten emakumeak dira, bakar eta bila tipo bat bezala duzu.\nTelefonoa Datazio erregistroa gabe ditu argazkiak doan.\nЧат ЗША бясплатна і без рэгістрацыі\nonline free bideo sarrera chat erruleta neska plus bideo txat gelak Topaketak sex seznamka bakarti emakume bete nahi free chat free izen-ematea gabe Datazio izen-ematea gabe bete bilerak dezagun ezagutzeko video chat erruleta free


Argaltzeko sabelaldea eta alboetan - Chocolate Slim\nHarmonikoa figura beti erakartzen du arreta kontrako sexuaren, beraz, datozen beroa neska eta emakume aktiviziruyutsya hasi eta ekarri zure gorputza atzera ordena. Tummy da arazoa arlo askotan eder ladies, batez ere, duten gutxi bizi izan erditzea. Hainbat modu daude egiteko deigarria eta sexy. Eraginkorrena bat masaje pisua galtzea sabela eta alboetan. Ez da sistematikoki – eta ez duzu ahaztu zer da gantz mantala.\nNola gantza kentzeko sabelaldea eta itzuli masaje bat\nEgokitu zona honetan izan behar smart. Pisua galtzen urdaila eta alboetan posible laguntzaz auto-masajea, baina izan behar da alfabetatuak. Garrantzitsu batzuk arauak:\nEdozein manipulazio sabelaldea eta alboetan behar gerta ez lehenago baino ordu pare bat jan ondoren. Gero, ez jan ordu.\nGuztiak mugimenduak izan behar neat. Izan bereziki sentikorra denean bideratua alboko eremu sabelaldea, askotan bezala handitu odol-eta linfa-ehun.\nZiur azala lubricate masaje edo beste edozein olioa. Erabiltzen baduzu, eztia edo beste aktibo konposizioak, ondoren manipulazioa tratatzeko sabelaldea eta hegalak moisturizer.\nProzedura aurretik, proba osagai aktibo – ondorioak Alergia izan daiteke, oso indartsu.\nAzkar kendu koipea urdaila lortuko duzu denean konbinatu duzu masaje dieta, ariketa. Betetzea ur (edan) erregimen – aurrebaldintza bat.\nGantz tolesturak sabela on hasiko da nabarmen urtu ondoren 2-3 tratamenduak, baina betiere atxikitzen modu egokian bizitza. Ahal ordezko masaje gorputza itzulbiratu ondoren, eragina are hobea izango da. Uneko formula, erabili, eztia, kosmetika buztina, algak. Buruz teknikak, onurak masaje mota ezberdinen pisua galtzea sabela eta alboetan da eztabaidatu azpitik.\nKendu koipea gerrian eta alboetan, erabili silikona bankuak. Aurretik prozedura beharrezkoa da berotzeko azala, hura tratatzeko irtenbide bat alkohola, aplikatu olio. Gero estutu pixka bat jar, jarri sabela aldean (ez midline), joan utzi. Sortzen hutsean eragina, eta azalaren azalera da marraztuta jar. Ikusi barruan ikusteko ez zen baino gehiago 1.5 cm epidermisa. Gidatzeko massager argaltzeko sabela erlojuaren, marrazki horiek sigi-saga edo espiral. Iraupena lehen saio gehienez 5-7 minutu, ondoren, handitu da 10 minutu.\nProzedura ondoren, etzan itzuli, erlaxatu. Erlaxatzeko ordu erdi bat. Ez kezkatu, bada, han izango da bruising komun bat da alboko efektua. Ezin dute gainditu ikasturte osoan zehar masaje argaltzeko sabelaldea eta alboetan. Egoera okertzen denean, gorputza gantz asko. Lortzeko emaitza ona eskatzen 10-15 prozedura hori egin behar da, astean bitan. Masaje zirkulazioa hobetzen du, elastikotasuna hobetzen, muskulu-tonua, tightens azala, bizigarri acupressure puntu.\nProzedura egin apaindegi bidez aparatu duten ponpak eta sucks aire-arlo jakin batzuetan gorputza. Kendu aparteko gordailuak berarekin ez dira oso atsegina, baina eraginkorra. Gailu bat sortzen da, presio-jaitsiera, eta, horrela, kontuan hartuta sakonago geruza dermis. Argazki bat hartu aurretik eta ondoren prozedura ikusiko duzu duten 10-15 saio hartu buruz 3 cm-ko tamaina.\nSabeleko masaje dago eskuragarri:\nMaster jorratzen azala olio, loosens sortu ehuna arinki – laztanduz, estutzen.\nOndoren, bihurtzen da, mugitzen Kopa batera azala.\nAmaieran prozedura, teknikari lasaitzen eskuak.\nOndoren lehen manipulazioa ikusiko duzu hobekuntza.\nHardware masaje da debekatuta edema, bihotzeko gaixotasunak, odol, azala, presentzia odol clots, barizeak.\nBadira hainbat mota massagers:\nHutsean. Denda espezializatuetan saltzen eskuko massagers, jarduteko printzipioa latak. Sofistikatua makinak hornituta eranskinak, horren bidez, egokitu ahal izango duzu intentsitatea eragina. Prozedura oso kopiak, emanez azkar pisua galtzea.\nBibrazio massagers. Eskuliburua, geldi eredu handitu odol-zirkulazioa arazo area. Ondorioz, azala gainezka oxigenoa, hasten da prozesua kendu toxinak. Gailu bat egiten hustutzen masaje.\nBero massagers. Dute berotzeko arazoa area eta estimulatzen bereizketa izerdi, hondakinak gorputza. Eskuragarri gerrikoak.\nSabela eta hegalak dira oso ondo kanpoan masaje eztia. Prozedurak erabili likido eztia jatorri naturala. Aplikatu produktua arazoa arlo, arte itxaron apur bat xurgatu. Ondoren, "erantsi" zure eskua bere sabelean eta azkar ireki. Teknika honek odol-zirkulazioa bizkortzen du, kentzen hondakinak, toxinak. Tratamenduaren iraupena 5-7 minutu. Murrizteko tummy 15 saioak.\nAuto-masajea egiten da zutik ispilu baten aurrean. Urratsak prozedura:\nLehenik eta behin, arretaz behar duzu prestatzeko azala – aplikatu krema for zelulitisa, ezinbestekoa edo masaje olioa.\nNoiz lubrifikatzailearen substantzia izango da xurgatu, hasteko trazua azala – hau izango da, muskuluak erlaxatu.\nOrduan arinki birrintzeko da luzatzen, eraketa tolesturak.\nBerriro aplikatu olioa (oliba, peach) azalaren gainean, uniformeki zabaldu da.\nOratu beheko abdominalak, grasping tolesturak arteko zure palmondoak.\nBatzuk egin puchol gainetik zilborra bi eskuak bata bestearen aldera.\nBehar erraz pixka inguruan azala sabela botoia erlojuaren aurka (15 aldiz).\nOinez eskuak lerroan zehar bizkarrezurra (manipulazioa muskuluak indartzeko, peritoneum).\nOna birrintzeko Boca indartsu tweaks. Mugitu gerritik gora eta behera.


“Orain presoak” lemapean 85.000 lagun bildu ziren larunbatean Bilbo eta Baionako kaleetan | Usurbildarrak aurrera\n← Urtarrilaren 26an kantu-jiran parte hartzeko deia\nDatozen egunetarako Joxan Artzeren omenez hainbat ekimen antolatu dira →\n“Orain presoak” lemapean 85.000 lagun bildu ziren larunbatean Bilbo eta Baionako kaleetan\nPosted on 2019/01/14 | Utzi iruzkina\nAntolatzaileen arabera, 85.000 lagun inguru bildu ziren larunbatean Bilbo eta Baionako manifestazioetan. Orain Presoak lemapean, 76.000 lagun inguru batu ziren Bilbon eta 9.000 Baionan. 2016an ere bi mobilizazio izan ziren, eta edizio hartan 71.000 herritar inguru zenbatu zituzten: 63.000 inguru Bilbon eta 8.000 Baionan.\nArg.: Sare Herritarra, Dani Blanco, Noaua!, Xingola\nBilboko manifestazioa 17:00etan hastekoa zen, baina ordu erdi geroago abiatu zen, jendetzak gerarazita. Manifestazioaren buruan, Orain Presoak dinamikako logotipoa zeukan pankarta urdin bat eraman zuten kultura eta gizarteko hainbat eragilek. Ondoren, pankarta nagusia: Sareko bozeramaileek eta Orain Presoak dinamikan parte hartzen ari diren euskal gizarteko hainbat lagun ezagunek eraman zuten. Ondoren euskal presoen senideak eta lagunak joan ziren etengabeko txalo zaparraden artean.\nIbilbidearen erdialdera Zabalburu plaza igarotzean, aste bukaera guztietan espetxeetarako bidaiak egiten dituzten Mirentxin taldeko boluntarioen furgonetak ikusteko aukera izan zen. Haien gainean zeudenek suziriak piztu, eta pankarta bat zabaldu zuten, Ez zaituztegu bakarrik utziko leloarekin.\nArg.: Artisans de la Paix\nBaionako manifestazioa berriz, Ipar Euskal Herriko udal alkateen %65ak babestu zuen. 17:00etarako bete zen Errepublika plaza eta berehala abiatu ziren joaldunak San Izpirituko zubian barrena, bidea irekitzeko. Alde banatan zen jende andana, manifestazio burua noiz pasatuko. Mobilizazioa hasterako «Euskal presoak etxera», «presoak kalera», eta «amnistia osoa» oihuek hartua zuten Baiona. Pasatzen lehenak izan ziren kulturgileak. Atzetik joan ziren Parisekin elkarrizketan ari den delegazioaren ordezkariak, hautetsiak, presoen senideak eta gazte taldeak. Frantsesez idatzita zegoen elkarrizketetan ari den delegazioak zeraman pankarta: Bakea Euskal Herrian. Orain presoak.\nUsurbildik hiru autobus eta kotxe ugari\nArratsaldean Oiardo Kiroldegitik bi autobus atera ziren Bibora joateko (Arg.:@XingolaUsurbil)\nUsurbildarrak ere ez zuten huts egin larunbatean. Goizean autobus bat atera zen Bilbora bidean eta arratsaldean beste bi, guztira hiru autobus. Baionara era joan ziren herritarrak, kotxez.\nArantza Aldezabal eta Joseba Azkarraga Sareko bozeramaileak, atzoko manifestazioari buruzko balorazioa egiten, gaur, Bilboko Udaletxearen parean. (Arg.: @sare_herritarra)\nSarek atzoko manifestazioari buruzko balorazioa egin du. Pozik agertu da Bilbon eta Baionan euskal presoen eskubideen aldeko mobilizazioek izan duten parte hartzearekin. 9.000 lagun inguru bildu ziren Baionan eta 75.000 baino gehiago Bilbon. Joseba Azkarraga Sareko bozeramailearen esanetan, mobilizazio jendetsuak argi utzi du gizartea ez dagoela prest bere izenean eskubideak urratzen jarraitzeko. Mezu hori helarazi nahi dio Sarek Fernando Grande-Marlaska Espainiako Barne ministroari, aurrez aurre. Hala, plataformak bilera bat eskatuko diola jakinarazi du. Espainiako Gobernuak euskal presoei ezartzen dizkien salbuespen neurriekin amaitu dezala galdegin nahi dio. Azkarragak gaineratu du Madrilek oker egingo duela atzoko bi manifestazioetan mobilizatu ziren 85.000 herritar ingururen mezua aintzat hartzen ez badu.\nSareren iritziz, oso positiboa da euskal gizartea era bateratuan mobilizatu izana Ipar eta Hego Euskal Herrian. Arantza Aldezabal Sareko bozeramaileak nabarmendu du manifestazioetan gizartearen ordezkaritza zabal batek parte hartu duela. Bere esanetan, gizarteak eskaera argia egin zuen atzo: “Ez dezatela gehiago atzeratu sufrimendua besterik sortarazten ez duen espetxe politika injustu eta zentzugabe honen aldaketa. Euskal presoen auziari konpobidea emateko ordua da, giza eskubideetan oinarritutako elkarbizitza bat lortzeko. Ez da bide erraza izango. Korapilo asko ditugu askatzeko. Baina helburua lorgarria dela uste dugu, herri borondateak borondate politikoarekin bat egiten badu”.\nIpar Euskal Herriko ordezkaritzak Frantziako Gobernuarekin elkarrizketa abiatu duen modu berean, Sarek ere euskal presoen egoera aztertzeko bide bat hasi nahi du Madrilekin. Iparraldeko ordezkaritzaren esperientzia hartu nahi du oinarri horretarako. Hori dela eta, Ipar Euskal Herriko ordezkaritzarekin bilduko dela iragarri du: “Ziur gaude topatuko ditugula lan molde berriak”.


Euskal preso politiko ohiei euren eskubideak bueltatzea exijitzen diogu SEPEri | LAB SINDIKATUA\nEkintza Politikoa Euskal preso politiko ohiei euren eskubideak bueltatzea exijitzen diogu SEPEri\nEuskal preso politiko ohiei euren eskubideak bueltatzea exijitzen diogu SEPEri\nAuzitegi Konstituzionalak adierazten du preso politiko ohiek eskubidea dutela langabeziagatiko laguntza kobratzeko kartzelatik atera ondoren. LABen pozik gaude Auzitegi Konstituzionalak eman duen azken epaiarekin. Honetan, inkonstituzionaltzat jotzen da eta hortaz, ez da aplikagarria, kartzelaratzearen ondoren langabeziagatiko zigorra ukatzeak preso politikoentzat suposatzen duen zigor gehiagarria.\nOrain konstituzioaren aurkakotzat jotzen den araua PPren gobernu espainiarrak Giza Eskubideen Europako Auzitegiaren urriaren 31ko epaiari emandako erantzuna izan zen. Europatik etorritako epai honek zenbait euskal preso politiko kartzelatik ateratzea ekarri zuen euren zigorren luzapena legez kanpokotzat jo zutelako.\nItzelezko presarekin jokatu zuen PPren gobernuak eta horrela, 2014ko aurrekontuen legea probestu zuen kolektibo honi laguntza kentzea zekarren araua txertatzeko.\nEAEko Auzitegi Goreneko Sozialeko Aretoak onartu zuen, LAB sindikatuaren defentsa juridikoaren eskariz, arau honen aurreko inkonstituzionalitate auzia aurkeztea Epaitegi Konstituzionalaren aurrean.\nEAEko Auzitegi Gorenak planteatutako argudioak askotarikoak eta sendoak dira (euren artean diskriminazioa, zigo bikoitza eta neurriak duen helburu mendekatzailea), Epaitegi Konstituzionalak horietako bati buruzko iritzia eman du soilik, hau da, aurrekontuen legea erabiltzea bere helburuetatik aparte dagoen zerbaitetarako. Epaitegi honen arabera, ahaleginik ere ez du egin Espainiako gobernuak neurriak politika ekonomikoko irizpideei erantzun diezaien. Gainera, epaiak dione bezala “neurriak dakarren aurrezkiak, edozein kasutan, oso apala dela ematen du”.\nHorrela, LABek Enplegu Zerbitzu Publikoari eskatzen dio, berehala zuzendu eta ahalik eta lasterren laguntzak ukatzen dituzten espedienteak berrazter ditzan, kartzelatik ateratako preso politikoei bidegabeki ukatu zaizkien eskubideak bueltatuz.


BAFFEST mundura zabaltzen da, nazioarteko kutsua duen bigarren edizio bat Barakaldora hurbilduz – BAFFEST\nBAFFEST mundura zabaltzen da, nazioarteko kutsua duen bigarren edizio bat Barakaldora hurbilduz\nBarakaldoko Argazki Jaialdia (BAFFEST), Barakaldoko Udalak eta FOTOPOP produktoreak antolatutako emakume argazkilarien lanak erakusten dituen argazki hiri-jaialdiak, nazioarteko artistak izango ditu lehen aldiz ekainaren 1tik 21era ospatuko den edizio berri honetan. Bigarren urtez, Barakaldo herria argazkilaritzaren hiriburua bilakatuko da, hamaika emakumezko artisten erakusketekin. Adibidez, Esher Ferrer (Euskadi), Pauline Frague (Frantzia), Sofía Ayarzagoitia (Mexiko), Rita Puig-Serra (Catalunya) eta Helena Goñi (Euskadi) egongo dira Atal Nagusiaren barruan. Formatu handiko argazkiak bost hiri-espazio eta espazio natural bat lotzen dituen ibilbide baten zehar begietsi ahal izango dira.\n“Auzokide asko harritzea lortu zuen BAFFESTek bere lehen edizioan. Orain, hiritarren itxaropenak betetzearen erronkaren bidez, jaialdia sendotzen saiatuko gara”, azaldu du Nerea Canterok, Kultura eta Euskara arloko zinegotziak, David de Haro -Fotopop Produktorearen arduraduna- eta Lehiaketa Atalean hautatutako sei argazkilariekin (Tamara López Seoane, María Aurtenechea, Teresa del Romero, Asun Martínez, Ángela Losa eta Andrea Abila) egindako aurkezpenean.\nAurten, Atal Nagusiak bost argazkilarien presentzia izango du gai komun batekin: intimitatea. Parisko Jeu de Paume museoaren laguntzailea den Érika Goyarrola bilbotar komisarioa eta ikertzaileak, jaialdiko erakusketak komisariatuko ditu. Esther Ferrer (Donostia, 1937), espainiar argazkilaritzan beso luzeko emakumea, BAFFESTen egongo da berriz ere Bide Onera Enparantzan jarriko den obrarekin. Ferrer, 2008ko Arte Plastikoen Sari Nazionala, hirurogei urte baino gehiago darama munduan zehar museo eta galeria garrantzitsuenetan erakusketak egiten.\nAurten jaialdiak nazioarteko bi sortzaileei irekitzen ditu bere mugak: Pauline Frague (París, 1975) argazkilari frantziarrak eta Sofía Ayarzagoitiak (Monterrey, 1987) mexikarrak, Hizkuntza Eskolako lorategietan eta Herriko Plazan erakutsiko dituzte bere argazkiak hurrenez hurren.\nErrekatxo auzoa da Rita Puig-Serra Costa (Bartzelona, 1985) argazkilari katalanaren lana erakusteko aukeratutako espazioa. “Iaz herritarrei gehien harritu zitzaien gauzenetarikoa Errekatxo auzoko espazioa izan zen; toki berritzailea, ezberdina eta artea herriko biriki berdean ezin hobe integratzen duena. Beraz, berriz ere, BAFFEST leku honen egokitzapena egiteari ezin genion uko egin”, aipatu du Canterok.\nArtista nagusien zerrenda Helena Goñi (Bilbao, 1980) gonbidatutako artistak osatzen du, BAFFEST2016ko lehiketaren irabazlea izan ondoren lortutako eskubidea. Goñiren lana Anaien Parkean ikusteko aukera egongo da.\nÉrika Goyarrola komisarioak egindako lana goraipatu du David de Haro zuzendariak, hain gaztea den jaialdi batean kalitate handiko artista eta lanez osatutako erakustaldia sortzeagatik. Honek ere, lehen edizioak eduki zuen harrera hona egiaztatzen du.\nForuen Pasealekuak BAFFESTen Lehiaketa Atalean epaimahaiak hautatutako sei euskal emakume argazkilarien lanak batuko ditu. Aurtengo berritasun nagusia artistak hautatzeko modua da. Jaialdiaren antolakuntza taldeak aurreko otsailean Euskadin bizi edo jaiotako sortzaile berrientzako deialdia atera zuen, hirurogeita hiru proposamen jaso direlarik.\nHerriko kale nagusiak, Tamara López Seoane, Ángela Losa, Andrea Abalia, María Aurtenechea, Teresa del Romero eta Asuntzi Martínez – azken honek argazkilari barakaldotar gonbidatua bezala- artisten lanak hartuko ditu. 2018an, Barakaldon, ordaindutako bere lanaren erakusketa izango da irabazlearentzako saria.\nZentzu honetan, David de Harok oso pozik azaldu da partaide kopuru handiagatik (hirurogei baino gehiago), baita jasotako lanen kalitateagatik ere. Honek, argazkien bidez istorioak kontatzen eta hitz egiten dauden pertsona kopurua oso handia dela adierazten digu.\n2016. urtean, argazkilaritza herritar guztiei hurbiltzeko asmoz jaio zen BAFFEST, arte honen ezagutza eta herritarren adina kontuan izan gabe. Hau dela eta, erakusketetaz gain, mota ezberdineko ekintza asko programatu egin dira, gehienak doanezkoak. Bisita gidatuak, animazioa eta haurrentzako kontzertua, mahai-iguruzeta hitzaldiz betetako jardunaldia, ekintza solidarioa, etab.\nOstegun goizean, ekainak 1, jaialdiari eta erakusketa guztiei hasiera emango zaio Bide Onera Enparantzan, agintari ezberdin eta Atal Nagusiko artistak parte hartuko duten jendaurreko ekitaldi batekin.\nFamilientzako eguna ekainak 4 igandea izango da San Bizente Parkean ospatuko den Txikifoto ekintzarekin. Halaber, La Absurda Zurda taldeak bere lanaren aurkezpenean partaide egingo die bildutako ume eta guraso guztiei eta Gerente pop musika taldearen kontzertuarekin gozatzeko aukera izango dugu.\nEkintza solidario bat ere ez da faltako aurtengo edizioan. Ekintza hau ekainaren 11 igandean izango da Herriko Plazan, eta hurbildutako herritar guztiek BlackKamera Argazkilaritza Dokumentalaren Eskolako ikasleek ateratako formatu txikiko ehundaka argazki etxera eramateko aukera ahal izango dute dohain baten truke. “Hau da BAFFEST bezalako jaialdi bati erakargarri egiten diona, familientzako jarduerak eta ekintza solidarioak herrira hurbiltzen diren aldi berean emakumezkoen sinadura duen maila handiko argazkilaritzaz gozatzeko aukera dagoela”, azpimarratu du Canterok.\nEkainak 17 larunbata goizean Clara Campoamor Kultur Etxean II BAFFEST Argazkilaritza Jardunaldiak hartuko ditu. Bertan, Érika Goyarrola jaialdiaren komisarioaren aurkezpena, sektoreko pertsona ospetsu baten hitzaldia eta Clavoardiendo aldizkariaren zuzendaria den Roberto Villalón (moderatzaile bezala), Helena Goñi, Rita Puig-Serra eta Sofía Ayarzagoitia artisten partaidetza izango duen mahai-ingurua izango dira.\nGainera, zenbait Barakaldoko ikastetxe eta argazki eskolekin hamar bat bisita gidatuak dauzka hitzartuak jaialdiaren antolakuntza taldeak.\nAurten Barakaldoko kultur-bizitzan bere presentzia handitzeko erronka dauka BAFFESTek. Horretarako, ekaineko programazio ofizialaz kanpo bi ekintza berri programatu ditu.\nLehenengoa maiatzaren 13an eta 14an, BIC Bizkaia Ezkerraldean Estela de Castro argazkilariak emandako bi erretratu tailerrak izango dira (dagoeneko leku libre gutxi gelditzen dira). Bigarren ekintza, aldiz, Munoa jauregian izango da irailean eta bere edukiera hurrengo egunetan argituko dizuegu.\nOrdutegiak jakiteko eta informazio gehiago beharrez gero eskuko programa begiratu dezakezue. 17an izango den jardunaldi eta Estela de Castroren tailerrentzako lekua ez da gordeko, partehartzaileak heltzen diren heinean sartuko dira aforoa bete arte. Horretarako ezinbestekoa da jaialdiaren antolakuntzarekin kontaktuan jartzea info@baffest.com helbidera posta elektroniko bat bidaliz.


Oporrak – Guraso.eus\n2016-06-22\tMirari Arando\tIruzkinik ez\nMirari Arandok idatzi zuen kolaborazio artikulu hau 2012. urtean.\nTxatxilipurdiko bulegoan joan etorri ugari dago azken aldian. Manex eta Uxuen aita bere seme-alabak udaleku irekietan apuntatzera hurbildu da. Garazik Orioko kanpaldira joateko aukera izango duen jakin nahi du. Mikelen amak Askizurako apuntatu du eta Maitane, Julen eta Itsaso udaleku ibiltariaren nondik norakoa galdetzera etorri dira.\nOporretan gaudenean, normalean aisialdian egiten ditugun gauzak egiteko denbora gehiago izaten dugu; atsedena hartu, lagunekin eta familiakoekin tarte luzeagoan egon, jolastu, lagun berriak egin, hondartzara joan, leku berriak ezagutu…\nAisialdiko momentu hauek batzuetan bakarrik eta beste batzuetan seme alaba nahiz familia giroan gozatu nahi izaten ditugu. Baina nola egin guzti honi ahalik eta zuku gehien ateratzeko?\nNormalean, haur eta gazteen oporrek ez daukate helduon oporrekin zerikusirik. Askotan ikasleen oporraldia langileena baino askoz luzeagoa izaten da eta guraso askok beraien seme alaben jai egunak antolatzen lan ikaragarria izaten dute. Kasu hauetan, herriko eskaintza ezberdinak uztartu, beraien haurrekin hitz egin eta norbere seme alabarentzat eskaintza erakargarriena bilatzen ahalegintzen dira.\nIkasturtea amaitzeaz bat, bertako lagunekin egoteko momentuen goxotasuna apaldu egiten da. Haur eta gazte askok ez dute oporretan elkar ikusi ezta elkar jolasten. Helduok gure lagunekin egotea gustuko dugun lez, haur eta gazteek ere horrela nahi izaten da. Hauetako askok, elkarrekin egon ahal izateko udalekuak aukeratzen dituzte maiz. Etxe giroa gustuko dutenek udaleku irekiak aukeratzen dituzte eta kanpora joan eta leku berriak ezagutzeko irrikan izaten diren horiek Udaleku itxiak. Bi aukera hauek, guztiz egokiak dira betiko lagunekin egon, lagun berriak egin, jolastu, hondartzara nahiz pistinara joan, aisialdi hezitzaile bateaz gozatu…egiteko. Eskaintza egoki eta aberasgarria benetan seme alaben oporraldia antolatzen jarduten duten guraso hauentzat!\nFamilia giroan oporrak bizi eta gozatzerako orduan ere, gauza bera gertatzen da. Batzuk etxe inguruan egotea nahi izaten dute eta beste batzuk ordea, nahiago izaten dute leku eta jende berria ezagutzea. Elkarrekin egoteko denbora askoz anitzagoa izaten da eta honi zukua ateratzeko elkarri entzun, hitz egin, besarkatu, elkarrekin jolastu…behar da. Gainera,momentu hauetan burutu beharreko ekintzak denen artean erabakitzeak asko gozotuko du egoera. Hona hemen elkarbizitzarako gomendiotxo batzuk:\nSaioaren gurasoa; “ Gure alabak ez du etxean ezer kontatzen. Berarekin hitz egiten ahalegintzen garenean ez du nahi izaten eta egiten dizkiogun galderak ez ditu erantzuten. ”\nSaioa; “Baina nola nahi izaten dute gure gurasoek galdera zaparrada guzti horiek hotzean erantzutea? Nola kontatuko diet nire lagunen bizitza, beraiek beraiena kontatzen ez badidate?”\nZenbat bider esan edo entzun duzue guraso baten ahotik esaldi hau? Gaztetxoen gurasoen ahotik askotan entzun eta bizi izan da egoera hau. Askotan uste izaten dugu elkarren arteko komunikazioa galdera erantzunen bidezko hitz trukaketa hutsa dela. Nik neuk ordea ez dut horrela kontsideratzen. Gure seme alabei, gure sentimendu, emozio, bizitzako egoera, esperientzietaz…hitz egin behar diegu. Honela, konfiantza bat landu eta nahi dutenean beraien esperientzia gurekin elkarbanatzeko. Kontatzen duzuena, nahi duzuelako konta ezazue; ez erantzunik espero kontatukoagatik. Galderak egitea aske garen heinean erantzuteko ere aske dira eta.\nBizitzan zehar emozio ugari bizitzeko aukera izaten dugu. Batzuetan, pozik sentitzen gara, beste batzuetan triste edo harrotuta. Hauetako batzuk behin eta berriro bizi nahi izaten ditugu eta beste batzuk ordea ez ditugu hain gustuko izaten. Emozioek gure egunerokotasunean asko eragiten dute eta horregatik hauek adieraztea oso aberasgarria izaten da. Baliteke batzuetan gure haurrek emozio hauek identifikatzeko zailtasunak izaten edo adierazteko gaitasunik ez izatea. Hau lantzeko aukera izateko jolas batzuk proposatuko dizkizuet;\n– Besarkada jolasa; kaxatxo batean besarkada- txartel ezberdinak sartu eta ateratzerakoan besarkada mota hori burutu behar da. Hona hemen adibide batzuk; Amaren besarkada/ besarkada txikia/ Ume baten besarkada; anai-arrebaren besarkada izan daiteke/ ogi-tarte itxurako besarkada berezia; txartela ateratzen duena erdian eta beste guztiak bere inguruan bilduko dira besarkatzeko/ besarkada eta salto egin…\n– Emozioak harrapatzen; Zapia harrapatzearen jolasa da. Bi taldetan banatu eta zenbakia ozen entzutean, talde bakoitzetik bat zapia hartzera irteten da. Kasu honetan, taldekide bakoitzak zenbaki bat izan beharrean emozio bat izango du; poza, tristura, harrotasuna, amorrua… eta erdian dagoenak esaldi bat bota beharko du. Adibidez; Barre egiteko gogoa sentitzen dudanean, zer sentitzen dut?. Esaldi honekin identifikatuta sentitzen den emozioa zapiaren bila irtengo da.\nHauez gain jolas gehiago nahi izanez gero begiratu ezazue Urtxintxa eskolak duen JOLASEN LABORATEGIA liburuan.\nJarri ezazue praktikan gomendiotxo hauek eta gozatu ezazue oporrak!\nIruzkinik ez "Oporrak"


LinkedInen profila modurik eraginkorrenean sortzeko gomendioak | Azkue Fundazioaren Egunkaria\nLinkedIn arlo profesionalerako sare soziala da. Plataforma honetan izena eman duten erabiltzaileen %77ak aitortzen du etekina atera diotela, langile berriak bilatu, lan arloko kontaktu berriak egiteko edo lana aurkitzeko.\nBaina LinkedIneko profilari ahalik eta etekin handiena atera ahal izateko, lan apur bat egin beharra dago eta hau modu egokian bete eta doitu behar da. Gaurkoan guzti honi buruz arituko gara.\nHemen gomendio, aholku eta egin beharrekoak zerrendatuko ditugu.\nHasteko, zergatik erabili LinkedIn?\nLinkedIn erabiltzen hasteko zenbait arrazoi emango dizkizugu. Zalantzak badituzu edo alperkeria, agian hau irakurrita erabakia hartuko duzu.\nIraganarekin kontaktua berresukuratzeko\nIraganean izan dituzun ikaskide, ikasketa zentro, lan, lankide eta abarrekin kontaktua berreskuratzeko baliabide azkarra eta erraza da. Profila zabaldu eta berehala automatikoki zure posta elektronikoko kontaktuen artetik plataforman bilaketa egitea errazten dizu.\nArlo profesionalean emandako bilakaeran beste profesional batzuekin izandako harremana mantentzeko aukera ematen du LinkedInek, egungo beste sare sozialak baino hobeto.\nAurkitua izan ahal izateko\nZuk bilaketak egin zenezake eta aldi berean beste erabiltzaileek ere zure izena bila dezakete. Profila betetzen duzunean, mundu mailan beste 30 milioi erabiltzailerekin batera datu base erraldoi honen parte izango zara.\nPlataformak bilaketa tresna boteretsua eskaintzen du, zergatik ez aprobetxatu hau lan bila edo aldaketa ba zabiltza?\nLinkedIneko taldeak gai zehatzei buruz partekatzeko sortuak dira. Hauetan parte hartuz, zure interesekoak diren gaiei buruz ikasi eta arloko adituekin kontaktuan jar zaitezke.\nGehiago ikasteko baliabide boteretsua da.\nBilakaera profesionala bideratzeko\nNahiz eta une honetan lana bilatzeko prozesuan egon ez, LinkedIn tresna egokia da zure karrera profesionala hazi arazteko. LinkedInen enplegu eskaintza egiten dutenek, enpresak eta langileak biltzen dira. Eta gomendagarria da eskaintza edo aukera berrietara zabalik egotea edo behintzat, egoera egunez-egunez ezagutzea.\nSalmentak eta marketina egiteko\nLinkedIn ez da salmentarako plataforma bat, baina bai arlo honetan aukera berriak zuzenean bilatu eta aurkitzeko aproposa: bezero, produktu eta zerbitzu berriak proposatzeko; enpresak ezagutzeko; hornitzaile, ekoizle berriak topatzeko; salmenta aukera berriak ikertzeko…\nZure profilaren inguruan sare sendoa osatzen baduzu, edozein unetan aholku eta gomendioak eska zeniezaieke. Konfidantzazko harremana ezarrita balego, gomendio egokiak jasotzeko aukera izango zenukee.\nOinarrizko erabilpen aholkuak\nKonbentzituta? Profila zabaltzeko erabakia hartu baduzu, kontutan izan beharreko ezaugarri batzuk komentatuko ditugu. Has gaitezen oinarrizko aholku orokor batzuekin.\nPremium kontua zabaltzeari buruz hausnartu\nBeste baliabide batzuen artean, Premium kontuak zure profila zeinek ikusi duen jakitea ahalbidetzen du. Bestalde, profilaren ikuspena hobetzen da eta kontaktatua izateko aukerak handitzen dira.\nAgian inbertsio hau egitea ez zaizu beharrezkoa irudituko, baina lana bilatzeko prozesuan bazabiltza, aukerak handituko dituzu.\nProfilaren funtsezko atalak bete\nZaindu bereziki profila osatzeko jarri beharko duzun argazkia. Datuen arabera, argazkia daukaten profilek hamaika alditan handitzen dituzte kontutan hartuak izateko aukerak.\nBereziki doitutako url-a ere sortzea komeni da. Eta noski, zure buruari buruzko deskribapena ondo osatzea. Deskribapenaren atal honetan hitz klabeak aipatu.\nSare sozialetan zabalik dituzun beste profilak honekin lotzeari buruzko gogoeta egin: zein helbururekin dauzkazu beste profila horiek? lan arloan ekarpen positiboa suposatzen dute edo soilik arlo petsonal eta pribatuan erabiltzan dituzu?\nZure profila publikoki ikusgai egotea\nZure kurrikulumean agertzen diren egitasmoei buruzko url-ak aipatu. Horrela zuzenean zure esperientziari buruzko frogak eskainiko dituzu.\nEsperientzia atala osatu\nZein enpresa edo erakundetan lan egin izan duzun bete. Zein proiektutan lan egin duzun osatu baita ere. LinkedInen bitartez langileak bilatzen dituzten entrepresen %66a hautagaiek adierazten duten esperientzietan oinarritzen dira.\nGomendioak eskaini eta eskatu\nLinkedIneko gomendioak beste erabiltzaile batzuek guri buruzko erreferentziak dira.\nEsaten dute profila fidagarri batek behintzat bi gomendio izan behar dituela.\nAurreko lan, ikasketa eta abarreko kontaktuak bilatu eta hauei eskatu zuri buruzko gomendioa egitea.\nTaldeetan gai zehatzei buruzko edukiak partekatzen dira. Oso egokiak dira kontaktu berriak egiteko, gure ezagutza eta esperientzia agertzeko eta abar. Erabiltzaile bakoitza 50 talde ezberdinetara gehitu daiteke.\nZure posta kontaktuen helbideen bidez has zaitezke erabiltzaileak bilatzen, hauek dauden taldeak ikusi eta jarraitzen, enpresen profilak jarraitzen…\nKomentatu, aitamenak egin, partekatu… harremanak sendotu beste erabiltzaileekin.\nEz izan spam sortzailea eta baliozko edukiak partekatu itzazu. Hauen bidez zure arloari buruzko gaien inguruan interesa eta ezagutza duzula erakutsiko duzu.\nEkiditu beharreko akatsak\nSarritan LinkedInen profila zabaldu bai, baina ez diogu arreta nahikorik jartzen eta oinarrizko akats batzuk egiten ditugu. Berriro azpimarratzea bada ere, batzuk erraz konpondu daitezke eta ekiditu daitezke:\nProfilaren argazkiaren kalitatea\nTaldekako argazki bat jartzea, kalitate gutxikoa edo egoera oso egokian. Ez da zertan argazki-estudioko argazkia izan behar, baina bai gure irudia era itxurosoan erakusten duena.\nIzenburu profesionala ondo ez osatu\nIzenburu profesionalaren eremuan, egungo lanbidea edo lanpostua ezezik, egokiagoa litzateke gure lanbidea definitu edo deskribatzea. Adibidez, egokiago “nazioarteko idazkaria eta kudeatzailea” jartzea, “idazkaria XX enpresan” baino.\nLinkedIn curriculum vitae-a jasotzeko tresna soila bezala erabiltzea\nNoski, LinkedIn gure curriculum vitae-a jaso behar dugu. Baina ez hori soilik, are eta askoz gehiago da: marka pertsonala edo posizionamendua lortzeko tresna da.\nEduki pobreak argitaratzea\nTestuz soilik osatutako edukiak ekiditu eta saiatu balio handiagoko gauzak partekatzen: estekak, irudiak, aurkezpenak, proiektuak…\nDatuak guztiz ez osatzea\nPosta elektronikoa, webgunetarako estekak, sare sozialetako beste profilen estekak (erabilpen egokia ematen badiegu)… osatu.\nMezuak ez pertsonalizatzea\nPlataformak automatikoki eta aurretik sortutako mezu batzuk eskaintzen ditu. Baina gomendagarria da gure kabuz pertsonalizatzea eta doitzea.\nKontaktu gutxi izatea\nProfila zabaltzen denean kontaktuak egin hasieratik. Itxura txarra ematen du profila kontakturik gabe izateak.\nMezuak ondo sailkatu gabe bidaltzea\nMezuak ezin dira bidali kontaktu zerrenda osora, pertsonalizatu gabe eta helburuekin bat doazela hausnartu gabe. Erabiltzaile taldeak egin bidalketak egiteko eta mezuak horien ezaugarrietara doitu.\nKontaktuak taldeka ez antolatzea\nLinkedInek kontaktuak taldeka antolatzeko aukera ematen du. Baliabide hau erabili antolaketa egokia egiteko eta helburuekin bat doazen mezuak bideratzeko.\nProfilaren ikuspena doitu\nPublikoki uzten badugu gure profilaren ikuspena ezarpenetan, erabiltzaile guztiek ikusi ahal izango dute beraien profila begiratu izan dugula.\narlo profesionala linkedin linkedineko aholkuak linkedineko akatsak profila sare sozialak


Euskara eta euskaldunen zonbait aztarna Québec-en! - Euskonews\nEuskara eta euskaldunen zonbait aztarna Québec-en! * Traduction au français de l'original en basque Xabier Harluxet Québec, Amerikako Ipar Ekialdean kokatzen den herria, ainitz Euskal Herritar-i ezaguna iduritzen zaie! Euskal arrantzaleen lehen harremanak Ipar Amerikan, Québec-en hizkuntza nazionala den frantsesaren gora beherak, Canadako Probintzia honek burujabetzaren lortzeko egiten dituen urratsak, etab... bi herrien arteko harremanak estutzen dituzten ezaugarri batzu dira. Québec-en aurkezpen labur bat egin ondoren (demografia, historia, gaur egungo egoera, etab. aipatuz) toponimiaren laguntzarekin, euskal aztarna haundienen ikertzen hasiko gira. Horren bidez Québec-eko ekialdean diren zonbait eskualderen ezagutzeko parada ukanen du irakurleak. Québec! Biztanleak 2001 urtean, Québec-ek 7.410.000 biztanle zituen edo Canadiar federazioko biztanleen % 24,00-a. Biztanleriaren %80-a Saint-Laurent ibaiaren ertzean bizi da Montréal edo Québec bezalako hiri haundi batzuetan. Gizartearen gehiengo haundia (%80-a) frantses hizduna da. Québec-en diren 6 milioi "francophones"-etarik gehienak Frantziatik XVI eta XVII mendeetan etorri diren kolonoen ondokoak dira. Gaur egun, Québec-tarrek duten nahia da frantses hizkuntza erabiliz bizitzea eta gizarte frantses hizduna bizi araztea Ipar Amerikar kontinentean : Canada-ko beste 24 milioi eta Estatu Batuetako 282 milio ingles hiz dunen artean. Québec-eko ingles hizdunak jatorri diferenteetako etorkinen ondokoak dira baina bereziki britainiarrak. Duela mende batzu egoera hobeago bat amerikan xekatzen zutenak edo Estatu Batuen independentzia gerla ostean jatorrizko aberriaren leialtasunez iparralderuntz joan zirenak. Gaur egun 600 milatik goiti dira eta Montréal inguruetan bizi dira. Beren hizkuntzaren bizi arazteko hezkuntza sare bat badute, ama ikastolatik unibertsitateraino doana, osasun sare bat (erietxeak) eta komunikazio bideak (egunkari, irrati-telebistak, etab...) osoki inglesez ari direnak. Tokiko Nazioak edo Amerindiarrak duela milaka urte gaur egun Québec deitzen den herrialdean bizi dira. Lehen europarrek Saint-Laurent bazterrak ezagutu zituztelarik eta han bizitzen hasi zirelarik , XVI. mendean, laster harremanak ukan zituzten Amerindiarrekin. Hala ere, azken 20 urtetan dira Amerindiarrekilako harremanak sakondu eta landu gizarte, kultural, ikaskuntza eta politika arloetan. Gaur egun, Québec-ek 54 tokiko komunitate ditu eta orotara 71.400 biztanle tokiko nazioetakoak dira. Gutti gora behera 63 mila amerindiarrak eta 8 mila inuitak (jatorriz artikoko biztanleak). Oro har, Québec-eko biztanlegoaren %1 bakarrik dute ordezkatzen 10 nazio amerindiarrek eta inuita nazioak. 1985 urtean, Québec-eko jaurlaritza lehena izan da Canada osoan tokiko nazioak ofizialki ezagutu dituena. Hortik geroztik Jaurlaritzak onartzen ditu tokiko nazioei : Québec-en barnean autonomi eskubidea, kultur, hizkuntz eta ohiturei lotuak diren eskubideak, Québec-tar garapen ekonomikoaren baitan parte hartzea baita haren mozkinetaz probetxu ateratzea. Historiaren data nagusiak Québec egoera geografikoaren bitartez Ipar Amerikarra da, jatorriz frantsesa, eta britaniarra bere parlamentuaren antolakuntzaz. Hizkuntzaz frantsesa bada gero eta gehiago kosmopolita bilakazten den herria da bereziki Montréalgo eskualdera etorri diren etorkinei esker. Hara nola, Québec herria munduari idekia aurkezten den gizarte anitza, modernoa eta bizia dugun. Jadanik erran dugun bezala, lehen europarrek Québec atxeman dutelarik Amerindiarrak bizi ziren eskualde haietan. Hara garai hartako eta ondorengoetako data nagusienak Québec-en historian zehar erreferentzia bilakatu direnak : 1534 : Jacques Cartier Gaspé-ko baian lurrerat da eta Frantziako erregea den François 1er-ren izenean lurren jabetza hartzen du. 1608 : Uztailaren 3an, Samuel de Champlain Saint-Laurent ibaiaren iparraldeko ertzean lurreratzen da indioek Kébec (Québec) deitzen duten gunean. Hortik dator Québec hiriaren sorrera eta herriaren izena. 1642 : Paul de Chomedey de Maisonneuve-ek sortzen du Ville-Marie : kolonia ttipi bat, non antolatu zituen gotorleku bat, erietxe bat, kapera bat bai eta ere 70 pertsonarentzat egonlekua. Montréal hiriaren sorrera da. 1759 : Québec hiria armada britaniarrak menperatzen du. 1760: Montréal hiria britaniar soldaduen esku erortzen da. 1763 : Pariseko Itunaren bidez, Frantziako erregeak uzten du Britaniar Erresumari Canada eta haren "dependentzia" guzien jabetza. 1774 : Québec-eko itunak Canadiar Frantsesei onartzen die frantses eskubide zibilaren erabiltzea eta erlijioaren hautu librea. 1791: "Acte Constitutionnel"-aren ondorioz Canada herria bitan zatitua da : Canada Garaia (gehiengo ingles duna) eta Canada Behera (gehiengo frantses duna, Québec). Horren bidez Canadiar frantsesek (edo Québec-tarrek) beren Parlamentua eta ordezkaritza mota bat lortzen dute. 1840 : Canada Garaia eta Behera batuak dira. 1867 : Britaniar Ipar Amerikaren Itunaren Aldarrikapena : Canadako probintzien federazioa sortzen da (Ontario, Québec, Nouvelle-Écosse eta Nouveau-Brunswick-ek osatzen dute). 1960 : Québec-eko "Iraultza lasaiaren" hasiera. Gizartearen eta ekonomiaren modernizazio biziaren hasiera. 1976 : Lehen aldikotz, Parti Québécois-k, subiranotasunaren alde den alderdiak, Québec-eko parlamentuan poderea hartzen du. 1980 : Erreferendum baten karietara, Québec-eko biztanlegoak Parti Québécois-ri gobernu federalarekin "subiranotasun-elkartasun"-akordioaren negoziatzeko mandatua ez dio eskaintzen. 1995 : %1,16 diferentziarekin, errefendumaren emaitzak Status Quo konstituzionala atxiki du. Québec-eko Nazio-Biltzarra Nazio-Biltzarrak, Québec-eko Legeak egiteko boterea du. 125 diputatuz osatua den Parlamentua da. Diputatu bakotxa boto unibertsalezko hautapenei esker hautatua da. 1791an sortu da Québec-eko Parlamentua eta munduko zaharrentarikoa da Britainiarraz aparte. Doi doietarik Estatu Batuetakoa baino gazteago da eta Frantziako Legegintzako Ganberako garaikidea da. Québec, Canadiar federazioko 10 kideetariko bat da. Hala ere, gaur egun duen gobernuak, Québec-en sobiranotasuna du helburu, Canada-ko beste probintziekin elkarkidegoa nahi badu atxiki ere. 1867an, Canada sortu duen Itun Konstituziogileak, Parlamentu Federalari eskumen bereziak emaiten dizkio (kanpo harremanetan, defentsan, dirua jotzeko, etab.) eta Québec-eko Legegintza Ganberari beste batzu (osasuna, hezkuntza, baliabide naturalak, justizia, hirien antolakuntza, eskubide zibilak, etab.). Zonbait erreferentzia Québec-eko ekonomiari buruz - Québec, Canada-ko bigarren probintzia da jendetza eta ekonomia ikuspunduetatik. - Mundu osoan teknologia mailan aurreratuak diren herrialde industrializatuetako partaidea da. - Ondorengo arloetan nazioarteko garrantzia du Québec-ek : aeronautika eta espazioari lotuak direnetan, botika ikerketa eta produkzioan, informazio eta telekomunikazio teknologietan, hidroelektrizitate eta metalgintzan. Québec-eko leku izen euskaldunak! Toponimiari esker asko ikasten ahal da Québec-eko biztanleen eta lurraren arteko harremanei buruz. Hara nola, argi ikusten da Québec-eko toponimiak hiru iturri nagusi dituela: tokiko nazioak, frantsesak eta inglesak. Tokiko nazioen leku izenak Québec-tar kulturaren parte dira eta garrantzia haundia dute. 1993an bururatu zen kondaketan izen horiek Québec-eko leku izenen %9,6 ordezkatzen zuten. Europearrak etorri aintzin gaur egun Québec izena duen herrira, Amerindiarrek eta Inuitek milaka izen sortu eta erabili zituzten usu joaten ziren guneentzat. Adibide batzu bezala emaiten ahal dira ondorengo mapan errexki atxemaiten ahal diren hiri izenak: Québec, Rimouski, Matane, Chisasibi, Kuujjuaq, Kangirsuk, etab... Leku izen frantsesak, 80.000 dira eta toki izenen %72 ordezkatzen dute. Lehen izenak XVI garren mendean finkatu ziren aurkitzaile, exploratzaile eta arrantzaleen etorrerarekin. XVII garren mendeko kolonizatzaile, agintari zibil edo erlijiosoek bai eta ere jaunek, garrantzia haundia ukan zuten frantses izenen azkartzean. Azkenik, XVIII garren mendearen bukaeran dira leku izen inglesak agertzen. Gaur egun toki izenen %11,8 ordezkatzen dute. QC-koa: interactif  + argazkia hitz bakotxaren atxemaiteko! Iturria: Ressources naturelles Canada-Natural Resources Canada Azpimarratzekoa da Québec-eko toponimiari buruz diren ikerketetan beti aipatzen dela toki izen euskaldunen garrantzia Québec-en. XVI. garren mendean, batez ere, euskaldunek, dokumentoetan españolak izendatuak zirenak, Saint-Laurent golkoa eta ibaia kurritu zituzten. Toponimiak berak argiki erakusten du balea eta bakailao arrantzaleen presentzia inguru horietan. Orain arte ehun bat toki izen euskaldunei lotuak direnak kondatuak izan dira. Adibideetan emaiten ahal dira Gaspesie-ako hiria den "Barachois", Trois-Pistoles hiriaren parean den "Île aux Basques" (euskaldunen ugartea), Sept Îles-eko baian diren "Île Grande Basque" eta "Île Petite Basque" ugarteak, Escoumins-en ondoan den "l'anse aux Basques", Charlevoix eskualdean diren "lac du Basque" eta "l'anse du Chafaud aux Basques". Horiei gehitzen ahal dira gune izen berezi batzu : Orignac, Orignaux, euskal hitza den orein-etik etortzen direnak. Gainera, ikertzaile zonbaitzuk, L. Michelena-k 1961an egin komentarioak ere erabiltzen dituzte Gaspé izena (ikus mapa) euskal hitza den gerizpe/kerizpe-tik etortzen dela aipatzeko. Ondorengo lerroetan, bizpahiru izen, Euskal Herriari lotuak direnak, aurkeztuak izanen dira. Heietarik lehena, Barachois hiriaren izena da. Izen hori, jatorriz euskalduna, Saint-Laurent golkoaren ertzetan diren ur gatzituzko gune ttipien izendatzeko erabilia da. Hasiera batean euskal arrantzaleek esaera hori erabiltzen zuten urmael baten aurrean zen legarrezko mugaren izendatzeko. Gune horri zituzten arrantzako itsasontziak lotzen. Gero hitz hori urmaela bera izendatzeko erabilia izan da. Gaur egun Québec-eko kostaldean den Gaspésie eskualdeko hiria da Barachois. Bost ehun bat biztanle ditu eta mapan agertzen den Gaspé hiritik hegoalderuntz joanez 70 bat kilometrotan da. Bestalde, mapak erakusten duen Sept-Îles hiriaren baian ugarte multxo bat bada. Egia erran hiriaren izenak dion bezala, zazpi ugarteko arkipelagoa da. Hiritik hurbilena "Île Grande Basque" da. Zazpi ugarteetarik bakarra da akapandak egiteko lekuak dituena. Horrez gain, ibiltzeko xenderak trumilka ditu: orotara 12 kilometro luze. Batzu, marea behera delarik arkaitzetarik ondar xeheko ondartzetara joaiten dira eta beste batzu ugartean den oihanaren erdian pasatzen. Ugarte hortan fauna, landaredia eta geologia ezagutzeko eta ulertzeko ekintzak antolatuak dira. Gainera, "Île Grande Basque"-en, xantza pixka batekin , baleiak eta itsas otsoak ikusteko parada ukaiten ahal da! Azkenik, Trois-Pistoles hiriaren inguruan den Région des Basques dugu Euskal Herriak eta Québec-ek ukan dituzten harreman historikoen ezaugarri nagusi bat. Eskualde horrek 11 hiri biltzen ditu eta 10 mila bat biztanle. Trois-Pistoles hirian da ondorengo artikulu batean aurkeztuko dugun Parc de l'Aventure Basque en Amérique museo eta ikerketa zentroa. Era berean, hiri horren parean aurkitzen da l'"Île aux Basques" famatua bere euskaldun labeekin ! Testo honen bidez Québec herriaren aurkezpen orokorra egina izan da. Azken partean euskal izenen garrantzia erakutsia izan da irakurle Euskal Herritarrari zonbait erreferentzia konkretu aurkezteko. Datorren aurkezpenak xehetasun gehiago ekarriko ditu Région des Basques eskualdeari buruz. Halabaina eskualde horrek ditu gaur egun Euskal Herriarekin harreman haundiak : asko turista, ikertzaile, dantza eta musika talde Euskal Herritik Région des Basques eta Trois-Pistoles-era etortzen dira. Ea ba datorren artikuluari esker zuek ere hemen gaindi agertzen zirezten? ----------- Xabier Harluxet


Aurtengo Twitter-en helburuetako bat bideo edukia da! | Azkue Fundazioaren Egunkaria\nSare sozialaren ekimen berria zuzeneko albisteak sortzea da, albiste berriak zuzenean igortzeko, intereseko ekitaldiak gertatzen direnean.\nDagoeneko aipatu dugu noizbait, sare sozialak interes esklusiboko gertakari eta kultur ekitaldi batzuk igortzeko eskubideak hartu zituen, baina orain urrats bat gehiago ematen ari da ikus-entzunezkoen edukien estrategian.\nKonpainiak formatu berri hau kaleratu du, bere kronograma orokorrean ikus daitekeena, “zuzeneko bideoak” fitxan; irudiak 280 karaktere baino gutxiagoko gainerako mezuekin bistaratzen direla. Estreinaldia Estatu Batuetako Florida Institutuko berriki gertatutako ekintza bortitzarekin eman da.\nEnpresaren datuen arabera, 50.000 lagunek baino gehiagok parte hartu zuten Florida Institutuko zuzeneko bideoan, ekimen honen interesa erakutsiz plataforman.\nErreprodukzio horiek lehenbailehen egiteko –Estatu Batuetan egingo direnak printzipioz-, baina eredua beste merkatu batzuetara esportatu ahal izateko, konpainiak tokiko telebista-estazioekin akordioak lortu ditu, eta horietan elkarlanean arituko da albiste garrantzitsuen berri beraien eskualdean irudiak jasotzeko.\nMugimenduak Twitter-ek korrespontsal motak nola sortuko dituen adierazten du, komunikabide nagusiak beti tokiko karaktere txikiagoekin egiten duen estrategia, nora joan nahi duten argi erakutsiz.\nKayvon Beykpour-ek Twitter-eko bideo gunearen zuzendariak [eta Periscopeko sortzailea] baieztatu duenez, datozen hilabeteetan errepikatuko den ekimena izango da erabiltzaileek plataforma horren bidez gertatzen ari denaren berri jakiteko erabilitako modua.\nBestalde, Googlek ideia berdin horri heldu eta Bulletin jarri du martxan ere [erabiltzaileei beraien inguruan gertatzen diren gauzen berri emateko].\nHona hemen Bulletini buruzko informazio gehiago: Berriemaile lokalak Bulletinekin [artikulua irakurgai]\nbideo edukia edukia gertakari twitter baliabideak\n“BookTok”: gazteak liburuekiko zaletasuna ...


Boterea eta besteok – Independentea\nZenbat milaka urte ote daramatzagu ordena sinboliko bat osatzen, hierarkiak zeintzuk eta nolakoak diren barneratzen. Ordena sinbolikoak gure bizitzaren alor guztiei ematen edo kentzen die balio POLITIKOA. Horretan da nagusi boterea, bere zentzu zabalenean, bere ongizate eta osasunarekiko estrategiak egia bakar eta ezinbestekotzat dauzkagularik.\nBotereak gezurra behar du, gezur horretaz baliatzen da mezuak zabaldu eta indarrez ezartzeko\nHalaxe, harrituta gaude jende asko, ikusirik ezkerreko erakunde eta talde gehien-gehientsuenak nola lerratu zaizkigun botere hierarkikoaren mezu, agindu eta mehatxuetara.\nEz naiz aditua ezertan, ez daukat ikasketa espezializaturik, urte askotxo bai, ordea, eta jokamolde politikoei arreta handia eskaini diet denbora honetan.\nBotereak gezurra behar du, gezur horretaz baliatzen da mezuak zabaldu eta indarrez ezartzeko. Azken garai hauetan ere bai. Edo ez?\nAspaldiko kontua da, ez berria, boterea zaurgarrien garenetik, jaio berritatik, hasten zaigula bere antolamendu politikoa gugan konfiguratzen, ordena sexualetik hasita. Sentimenduak bideratzen dizkigute ondoren, eta sinbologia jakin baten lezioak jasotzen ditugu etengabe handik aurrera, lengoaia bat erabiliz eta barneraraziz, familia bat zer den irmoki azalduz, patrimonioen funtzionamendua martxan jarriz, horiek denek ekonomian edo arkitekturan edo gure moraltasunean, adibidez, eragin izugarria dutelarik.\nbotereak gezurra behar izan du betidanik, eta gezurraren edo egia-erdien bidezko manipulazioa erabiltzen du betikotzeko asmoz\nBaliabide asko dauzka botereak: sistema oso bat, eskola-mundutik hasita, erabat publizitarioa dena, lan/enplegu dikotomiarekin jarraituz, arlo juridiko-penala erabiliz, dialektika baztertzen duen arlo sanitario/zientifikoa irentsaraziz, beti ere ekonomia jakin baten mesedetan. Honen guztiaren aurrean men egiten ez badugu, beti baliatuko da poliziaz eta militarrez.\nArgi eta garbi ohartu nintzen, aspalditxo, erabat misoginoa dela, gainera, botere-sistema hau. Hona hemen hiru adibide xume, milaka izan litezkeenen artetik hartuak:\nCarme Valls osasun-sistemako medikuak elkarrizketa batean esan zuen unibertsitateko karrera osoan ordubete exkax eskaini zitzaiola emakumeen hilerokoaren gaiari, munduko populazioaren %50 baino jende gehiagori eragiten dion horri.\nIraia Lekue fisioterapeutak adierazi berri du, euskal aldizkari batean, “sistemak” oso gutxi inbertitu duela emakumeen ongizatean.\nSagu arrekin eta gizonezkoekin soilik egiten zituzten proba klinikoak, horrek izan dituen ondorioekin.\n2021ean, Euskal Herrian sarri erabiltzen den prestigiodun hiztegi batean, gaztelerazko semen hitzaren adieretako batek hazi izaten jarraitzen du. Faltsua da (ordena sinbolikoa).\nLehen ere esan dut, eta errepikatu egin nahiko nuke, ezkerreko zenbait euskal intelektual eta kultur munduko hainbat pertsonak aintzat hartu nahi ez duten zerbait: botereak gezurra behar izan du betidanik, eta gezurraren edo egia-erdien bidezko manipulazioa erabiltzen du betikotzeko asmoz.\nP.S. Anekdota gisa: negu-giroko egun hauetako batean 40 minutuko ilara pairatu behar izan zuten umeek euripean eta haize hotz bortitz samarra jasan beharrez PCR proba bat obretako burdinezko kaxa horietako baten barnean egiteko.\nOSASUNA. Neronek ikusia eta sentitua.\n3 erantzun “Boterea eta besteok” bidalketan\n2022ko urtarrilak 20, 10:47\nTxarrena dok halako egoera distopikoak (PCRrena, kasu) normaltzat irensten dituela egungo jendarte aluzinatu eta domestikatuak\n2022ko urtarrilak 20, 12:16\nBotereari dagokionez, beti botere politikoa, helburua lortzeko edozein bitarteko erabiliz, argia, zuzena eta zehatza izan behar dugu haren definizioa buruz zertaz ari garen ulertzeko. Behin definitua, ahalik eta zailena da babes-ezkutu gisa martxan jartzea. Ezkutu horren eragile aktiboa modu horizontalean jarduten duen kolektiboa (herria) izan behar da, eta bertikaltasuna da menderatu beharreko etsaia.\nEta horrekin lotuta, botere politikoa beti biolentziaz sortua eta mantendua, instituzionalizatu egin behar da, bere ezaugarriak diren iraupena eta eraginkortasuna anplifikatzeko helburuarekin.\nIndarkeria hitza nahitaez ordezkatu nahi izatera joko dugu beti, errealitate gordina apur bat mozorratzeko. Haiek bezala, ez dute inoiz hitz egingo armatu bortitzez, indar armatuez baizik. Baina hemen definizio bat eman behar da eta gero bakoitzak bizitza errealeko miseriak ahal duen bezala kamuflatu behar ditu. Gauzak ikusten ditudan bezala esateko irrikaz nago.\nGutxieneko baldintza batzuk behatzea behar dira -aukera, taktika eta emaitzen aurreikuspenei buruzko edozein konsiderazio alde batera utzita- gure helmuga jokoan dagoen harean egoteko soilik.\n2022ko urtarrilak 20, 14:31\nJosu, ikusten ari garena bada ere, ohartzen naiz erresistentziako kideok, hemen denbora batez, segurtasun gehiago transmitizen dugula, bizkorrago. perspektiba gehiago gure artean, arnas gehiago, dinamikoago nagien kontraposizioaz, gero eta eroriago ikusten ditudala. Gure determinazioa haiei kutsatzea ongi izango litzateke.\nNahiz eta jakin haietako batzuek -oso sutsuak- interes-gatazka baten ondorioz eusten diotela covidianismoari. Gutxienak dira.


OPEN ARMASEN ALDEKO EKIMENA. EUROPAKO GOBERNUEN HIPOKRESIAREN KONTRA ETA ELKARTASUNAREN KRIMINALIZAZIOAREN AURRE - Ongi etorri Errefuxiatuak\nOPEN ARMASEN ALDEKO EKIMENA. EUROPAKO GOBERNUEN HIPOKRESIAREN KONTRA ETA ELKARTASUNAREN KRIMINALIZAZIOAREN AURRE\njorge2019-08-09T13:48:58+02:002019 9 abuztua |Prentsa oharra, Uncategorized @eu|0 Comments\nItalia eta Maltako Gobernuak salatu nahi ditugu, Open Arms ontziak Mediterraneoan duela 7 egun erreskataturiko 122 lagunak lehorreratzea eragozten ari direlako, eta, ondorioz, haien egoera gero eta gehiago larriagotzen ari direlako. Portuak Europako Batzordearen eta gobernu kideen konplizitateaz eta isiltasunaz ixten ari dira.\nBien bitartean, Sánchez presidentea funtsezko denbora galtzen ari da beste estatuekin borroka burokratikoak izaten, eta, horrela, aipatu 122 pertsonen sufrimendua areagotzen ari da. Presidente sozialistaren gizatasunik eza nabarmenki onartezina da.\nEBko erakundeen eta estatu kideen erabakiak eta omisioak larriki urratzen ari dira errefuxiatuei buruzko nazioarteko itunak, Giza Eskubideei buruzko Nazioarteko Zuzenbidea, EBren Oinarrizko Eskubideen Gutuna, Itsasoko Zuzenbideari buruzko Itunak eta Hitzarmenak, eta giza eskubideen defendatzaileen Adierazpena, NBEk onartua. Antza, ultraeskuinaren jarrerek osatzen dute erabaki hauek hartzeko esparru politiko eta juridikoa.\nMediterraneoan, zeharkaldi izugarrietatik ihesi ari diren 122 lagunen osasun fisiko eta mentala daude jokoan; eta, aldi berean, berriz ezartzen ari da nor diren eskubidedun subjektuak eta nor dauden gizaki-kategoriatik kanpo.\nHalaber, elkartasunaren kriminalizazioa salatu nahi dugu, eta errepikatu egungo egoeran pertsonei Mediterraneoa zeharkatzen laguntzea zilegi ez ezik, betebeharra ere badela. Laguntza humanitarioa eta gizakion arteko elkartasuna ezin dira izan, inola ere, legez kanpokoak.\nZiur baino ziurrago EBko, Espainiako estatuko eta Euskal Herriko biztanle gehienok ez ditugula onartzen migratzaileen bahiketa eta haiek pairatzen ari diren izugarrikeria, gure hirietara berehala ekar ditzaten exijitzen dugu, gure bizilagunak izatea nahi baitugu. Hori dela eta, egin bat gurekin gure esperientzian eta giza eskubideen aldeko garrasian.


Moda-dendak Urbilen, Donostian | Urbil merkataritza-gunea\nUrbil merkataritza-gunean moda-denden zerrenda zabala aurki dezakezu, arropa, osagarri eta zapaten inguruko azken berriak aurkitzeko. Emakumeentzako eta gizonentzako arropa-denda horietan, eguneroko look-ak edo look ausartenak osatzeko behar duzun guztia aurkitu ahal izango duzu; izan ere, denboraldi bakoitzean azken modak eskaintzen dizkigute, egungo modetara egokituta.\nUrbileko arropa eta zapata-denden artean, estilo eta gustu guztietarako jantzien katalogo handi bat aukeratu ahal izango duzu. Azken moda-joerei eta osagarriei jarraitzea gustatzen bazaizu, gure moda-dendetara hurbildu besterik ez duzu egin behar. Denda horiek nazio-mailako marka ezagunenetako batzuek osatzen dituzte.\nEzagutu moda- eta arropa-denden zerrenda osatzen duten markak, baita haien harremanetarako datuak, eskaintzen dituzten sustapenak edo Urbil merkataritza-gunean duten kokapena ere.\nUrbilovers klubari esker, mota guztietako abantailez goza dezakezu gure moda-dendetan. Besteak beste, deskontu-kupoiak eta eskaintzak eskuratu ahal izango dituzu arropan, zapata-dendan eta osagarrietan.\nInformazio hori guztia lehen pertsonan ezagutzeko, Urbileko aplikazioa deskargatu besterik ez duzu egin behar. Aplikazio hau guztiz doakoa da, eta zure edozein gailu elektronikotan deskargatu ahal izango duzu. Berdin dio zure smartphone-a Android edo iOS den.\nIOS baduzu deskargatu ezazu doako Urbil App-a hemen eta Android-a baduzu deskargatu ezazu hemen.\nEz galdu gure moda-dendetan lor ditzakezun abantaila guztiak Urbilovers klubari esker. Gainera, zure inguruko arropa-denden bila bazabiltza, Urbil merkataritza-gunea Usurbilen dago, Donostiatik oso gertu.


Beni Odriozola: "Xoxoteko aterpea egundoko aukera izan da niretzat" - Azpeitia - uztarria.eus\nBeni Odriozola: "Xoxoteko aterpea egundoko aukera izan da niretzat"\nUztarria.eus 2018-08-30 19:29\nBeni Odriozola, Xoxoteko aterpearen sarreran. (Beni Odriozola)\nEtxera itzultzeko baina mendian bizitzen jarraitzeko parada izango du zapatutik aurrera azkoitiarrak. Xoxoteko aterpearen aro berria etzi hasiko da, irekiera festa eta guzti.\nAurreko aterpezainek uztea erabaki zutela eta, joan den apirilean Xoxoteko aterpea kudeatuko duen aterpezain berria aukeratzeko deialdia jarri zuen martxan Azpeitiko Lagun Onak Mendi Bazkunak. Uztailean jakinarazi zuten Beni Odriozola (Azkoitia, 1968) aukeratu zutela zeregin horretarako. Esperientziarik ez zaio falta Odriozolari: duela 21 urte hartu zuen Lintzako (Huesca, Aragoi, Espainia) mendi aterpearen ardura, eta bere lantaldearekin batera, hura kudeatzen jarraitzen du. Xoxotekoan ere izan zuen esperientzia labur bat duela urte batzuk, baina oraingoan buru-belarri eutsi nahi dio "ilusio handiarekin" hartu duen erronkari. Izarraizko parajeetara itzuliko da, mendizaletasuna piztu zitzaion etxe gertuko tontorrera.\nNolatan erabaki zenuen Xoxoteko aterpezain izateko aurkeztea?\nTxikitatik izan dut Xoxoterako joera. 10 urte nituenetik hasita, askotan joaten nintzen, aitarekin. Oso inguru polita da, toki kuttuna da niretzat, eta aterpea hartzeko aukera sortu zenean, ez nuen bi aldiz pentsatu. Lintzan 21 urte egin eta gero, etxera bueltatzeko gogo pixkat banuen; horregatik, Xoxotekoa egundoko aukera izan da niretzat. Ilusio handiarekin hartuko dut, gustura eta sentimendu goxo batekin.\nMendizaletasuna txikitatik datorkizula diozu. Eta mendiko aterpezain izatearena, nondik sortu zitzaizun?\nAitak sartu zidan mendizaletasunaren harra, bai. Hasieran, nire asmoa zen mendian ibiltzea, ahalik eta mendi gehienak igotzea. Niretzat, gauza bakarrak gainditzen du mendi gailurrak igotzea, eta hori da mendizaletazuna zaintzea eta aterpe bat eramatea, mendian bertan bizitzea. Mendia nire bizimodua da, neure burua ez dut beste inon ikusten. Xoxoteko aterpearen ardura hartzeko deialdia ikusi nuenean, aukera hoberik ezingo nuela topatu pentsatu nuen: etxera bueltatzea eta mendizaletasuna piztu zitzaidan lekuan bizitzea.\nZer asmo dituzu Xoxoterako? Zein helbururekin abiatuko duzu esperientzia berria?\nLintzan hogei urte hauetan eskuratutako esperientzia eta jarritako pasio hori Xoxoteko aterpean islatzea da nire helburua. Euskal Herriko aterpetxeen artean, puntan, jarri nahiko nuke Xoxotekoa, hemengo mendizaleentzat erreferentzia bat izatea. Umeekin lan egiteko asmoa daukat, denetariko tailerrak antolatuz: dantzak, sukaldaritza... Eta ez umeentzako bakarrik; hilean behin-edo egitasmoak antolatzea da asmoa. Helburu nagusia, hala ere, aterpera etortzen den mendizalea oroitzapen onenarekin joatea da, berriz Xoxotera itzul dadin.\nZer moduz aurkitu duzu aterpea, azpiegutura aldetik eta?\nOso ondo ikusi dut. Uste dut Lagun Onak Mendi Bazkunak gauzak oso ondo egin dituela. Aterpea oso ondo dago. Hemendik aurrera, nahi dudana da pixkanaka gauza batzuk aldatzea, ahal den neurrian behintzat, hobetzeko asmoarekin.\nZeuk aipatu bezala, Lintzan urte asko daramatzazu lanean. Zer alde dagoela esango zenuke aterpe baten eta bestearen artean?\nXoxote mendiarekin harremanetan hasteko toki egoki bat dela esango nuke. Lintza beste era bateko aterpea da, inguruan mendi zailagoak ditu, mendian zailduagoa dagoen jende gehiago inguratzen da hara.\nXoxotekoa hartu duzu orain, baina Lintzako aterpean ere jarraituko duzu, ezta?\nBai. Han lehengo urtean luzatu nuen kontratua. Hala ere, nire asmoa da pixkanaka etxera etortzea. Lintzan lantalde oso ona daukat; han arduradun bat uztea eta neu jada etxe aldera, Xoxotera, itzultzea nahi dut.\nZer da mendizale batek mendi-aterpe batean bilatzen duena? Zer baloratzen dute gehien aterpeetako erabiltzaileek?\nTratua, batik bat. Ostalaritza zerbitzu bat da, baina ez da ohiko ostalaritza gune bat ere. Azkenean, aterpera doazen bezeroek eta guk, barruan gaudenok, gauza bera maite dugu: mendia. Lintzan egin ditudan urte guztiotan, mendiak eta bertan jazo daitezkeen egoerek irakatsi ahal duten guztia ikasten saiatu naiz, eta eragina izan du horrek nire izaeran. Horregatik, elurra, hotza edota haize beldurgarria jasan dituen mendizalea aterpean sartzen denean, badakit zer nahi duen. Momentu onetan zein zailetan, hor topatuko naute mendizaleek Xoxoten ere.\nPaella "erraldoia", bertsoak, trikitia eta Oreka TX\nAgurreko eta lagunarteko festarekin amaitu zuten hamabi urteko ibilbidea Imanolek eta Mariaeuk, Xoxoteko orain arteko aterpezainek, abuztuaren 19an. Eta festa giroko irekiera ekitaldia prestatu dute etzirako Beni Odriozolak eta bere lantaldekoek. 12:00etan irekiko dituzte aterpearen ateak eta paella "erraldoia" prestatuko dute, joaten diren mendizale guztientzat. "Paella pixka bat, txorizo pixka bat eta edaria, horiek debalde izango dira denentzat".\nJan-edanaz gain, dantza, musika eta bertsoak ere ez dira faltako. Hasteko, aurreskua dantzatuko du Odriozolaren lagun batek. Andoni Egañak eta Iñaki Muruak bertso batzuk botako dituzte. Eta Jon eta Rezusta trikitilariek, eta Oreka TXko txalapartariek borobilduko dute irekierako festa. Ordubiak ingurura arte luzatuko dela aurreikusten du Odriozolak.\n"Festa polita" izango dela dio aterpezain berriak, "denak gonbidatuta" daudela azpimarratuz. "Ea ondo hasten garen, eta ondo jarraitzen dugun". Martxoaren 1etik urriaren 31ra aterpea egunero irekiko dutela aurreratu du Odriozolak, eta neguko hilabeteetan asteburuetan eta jaiegunetan.


Txertoak – homeopatia – akupuntura – eta abar | egunsentiederra\n← Zelan hobetu?\nNondik dator idazlanak egiteko sormena →\nTxertoak – homeopatia – akupuntura – eta abar\nPosted on 2015-02-20\tby gorkaazk\nZientzia vs parazientziaren gaia atera zaigu inoiz ikasgelako eztabaidetan…\nEztabaida handi horretako atal txiki bat besterik ez da medikuntza ulertzeko hainbat ikuspegien arteko eztabaidarena. Kontua da eztabaida horren atzetik pertsonen osasuna jokoan jartzen dela. Sinesmen edo sineskeria batek bizia salbatu edo bizia galtzeraino eraman gaitzake.\nOsasuna berreskuratzen edo osasuna galtzen laguntzen digute zenbait medikuntza alternatibok? Arrazoitu zure erantzuna.\nZer dute onetik eta zer txarretik medikuntza ofizialean aholkatzen diren txertoek? Guraso izango bazina seme-alabei txertoa jarriko zenieke?\n(Esate baterako, homeopatia pseudozientzia dela defendatzen du katalanerako wikipediak baina eu.wikipedia.org hori, oraingoz, ez da bustitzen. Zuk zer uste duzu?)\nAkupunturak milaka urte iraun baditu zientziak oraindik ulertzen ez duen jakinduria multzoa izango da… Ala ez? Argazkia PD via Wikimedia Commons\nPost hau Antropologia, Biologia, didaktika, Ikasleek idatzitakoak, Irakurri, Iritzia, Zientzia atalean eta akupuntura, homeopatia, Pseudozientzia, txertoak, zientzia laburpen hitzekin publikatua izan da. Gogokoetara gehitzeko lotura iraunkorra.\nTxertoak – homeopatia – akupuntura – eta abar -ri erantzun bat\nAnder Elortondo (@etxondoko) -k dio:\nNik Homeopatia eta erlijioa pareko ikusten ditut.\nFededunei bere fedearen inguruan zalantzak sortzen badizkiezu haserretu egiten dira. Frogak eskatuz gero kontatzen dituztenak, ez dute inolako balio, ez zientifiko, ezta estatistikorik, baina besteen arazoa da ez sinistea.


Gune mistoaren aukera aise nagusitu da kiroldegiko berdegunerako parte-hartze prozesuan — Aretxabaletako Udala\nGune mistoaren aukera aise nagusitu da kiroldegiko berdegunerako parte-hartze prozesuan\nUr jolasak, eta lasai egoteko gune bat mahaiekin eta zuhaitzekin proiektatzeaz gain, ingurunea oinezkoentzat jartzea proposatzen da. Aukera honek botoen %50,5 lortu du; bigarren geratu den gune berdearen proposamenak baino 341 boto gehiago. 6 urtetik gorako 1397 aretxabaletarrek parte hartu dute ekainaren 13tik 17ra bitartean burutu den bozketa fasean.\nEkainaren 13tik 17ra bitartean aretxabaletarrek kiroldegiaren aurrean dagoen berdegunea ekipatzeko hiru aukeraren artean bozkatu ahal izan dute. Fase honetan 6 urtetik gorako 1.397 herritarrek eman dute botoa.\n1.397 boto baliodun hauetatik, 1.197 online formularioaren bidez eman dira, eta gainerako 200 botoak Arkupen. Gune mistoa izan da boto gehien jaso dituen aukera, 706 boto (guztizkoaren %50,5). 341 botoen aldea atera dio bigarren geratu den gune berdearen proposamenari (365 boto). Kirol-instalazioen aukera izan da gutxien konbentzitu duena, 326 botorekin. Zenbaketatik kanpo, 45 boto baliogabetzat jo dira, bikoiztuta daudelako (pertsona berak bi aldiz bozkatu du), edo Aretxabaletan erroldatuta ez egoteagatik.\nUnai Elkoro alkateak eta Koldo Zubillaga Kirol zinegotziak maiatzaren 12an hasitako prozesuaren emaitzak aurkeztu dituzte. Bilera irekia izan zen hura, eta bertan parte hartu zuten aretxabaletarrek hainbat aukera proposatu zituzten kiroldegiko zelaian libre geratzen den espazioaren erabilera osatzeko. Proposamen horiek ikuspuntu teknikotik egokitu egin dira herritarrek hiru aukeren artean bozkatu ahal izan dezaten.\nElkorok eta Zubillagak eskerrak eman dizkiete herritarrei prozesu honetan parte hartzeagatik. “Positiboki baloratzen dugu atxabaltarrek erakutsi duten interesa. Uste dugu 1.397 boto erantzun ona dela horrelako prozesuetan; eta, aldi berean, berretsi egiten dugu Udal Gobernu honek herritarrei ahotsa emateko duen apustua eta borondatea”.\nGauzatzeko epeak planifikatzeko\nIrabazi duen aukerak berdegunean lasai egoteko zuhaitz eta mahaiekin gune bat egokitzea planteatzen du, baita ur jolasak ere. Era berean, kirol ekipamendu txikiak aurreikusten dira: kalistenia, ping-pong eta mahai-jokoak. Aukera horretan, Markole auzoaren ingurua oinezkoentzat izango da; aparkalekuak Aretz tabernaren eta futbol 7 zelaiaren arteko espazioan kenduz. Araba Ibilbidetik Markole auzora doan bidea ere ibilgailuentzat moztuko da. Ondorioz, oinezkoentzako espazioa zabaltzeaz gain, padelerako edo beste kirol modalitate batzuetarako ekipamendu estaliak jarri ahal izango dira Ibarrako futbol zelaiaren ondoan.\nHurrengo urratsa gune mistoaren alternatibak aurreikusten dituen jarduketak gauzatzeko epeen plangintza egitea izango da, “bakoitzaren tamaina eta kostua desberdinak direla kontuan hartuta”, zehaztu du Zubillagak. Kirol zinegotziak azaldu duen bezala, aurtengo aurrekontuetan partida txiki bat jasota dago, "epe laburrean zuhaitzak landatzeko, eta ping pong eta mahai jokoak bezalako instalazioei heltzeko aukera emango diguna. Beste ekipamendu batzuek inbertsio handiagoa eskatzen dute, baita proiektu bat idatzi eta, kasu batzuetan, hirigintza araudia egokitu ere”.\nBestalde, agintaldia amaitzeko geratzen den urtebete baino gutxiagoan “denbora emango diguna gauzatuko dugu”, berretsi du alkateak. “Egutegi bat egingo dugu, epeak eta kostuak zenbatetsita, datozen urteetan herritarrek prozesu honetan eskatu dutenari heltzeko”, esan du Elkorok.


Foru Aldundiak Gipuzkoako operari laguntzen dio, Don Pasquale lanaren muntaketarekin | Musika | Musika eta eszena | Gipuzkoa Kultura\n> Musika eta eszena > Musika > Foru Aldundiak Gipuzkoako operari laguntzen dio, Don Pasquale lanaren muntaketarekin\nForu Aldundiak Gipuzkoako operari laguntzen dio, Don Pasquale lanaren muntaketarekin\nKultura Departamentuak 20.000 euroko diru laguntza eman dio Opus Lirica konpainiari, Donizettiren Don Pasquale operaren muntaketa ekoitzi eta erakusteko, ukaezina baita haren balioa arte eta kultura aldetik.\nOpus Lírica Gipuzkoako entitate bat da, operak ekoizten eta erakusken jarduten duena. Helburutzat du genero horren eskaintza publikoa aberastea, erakunde publikoek, hala nola Musika Hamabostaldiak eta Kursaal Eszenak, ikus-entzuleei egiten dietena, hain zuzen ere. Urrian, Don Pasquale operaren hiru emanaldi eskainiko dituzte.\nKulturako diputatu Denis Itxasok azpimarratu duenez, Opus Liricak ahalegin handiak egiten ditu parte hartzen duten talde artistikoetan etorkizun oparoko gazteak sartzeko –kantariak nahiz musikariak–, eta horrela, aukera dute ekoizpen handi batean lan egiteko, eta etorkizuneko beren eszena eta musika jardunerako prestatzeko.\nTxalogarria da, baita ere, egiten duen ahalegina funtzioak antzeztuak izan daitezen, kontzertu bertsioak izan beharrean, eta horri esker antzerkiko beste lanbide batzuek ere parte hartzen dute, hala nola diseinatzaileek, dekoratu-egileek, jostunek, argiztapenekoek eta abar, esan du Itxasok.\nAzpimarratzekoa da, orobat, haurrekin egiten duen lana, haientzat baita aurreikusitako hiru emanaldietatik bat, dohainik.\nOpus Liricak lortu du orain dela bi urte sortu zenean zuen helburu nagusia: Donostian opera denboraldi egonkor bat sortzea. Denboraldi hori hiru titulurekin iristen da 2016 eta 2017rako. Denboraldiko bigarren opera Carmen izango da, Donostiako eszena zuzendari eta Opus Liricako kide Ekaitz Unai González Urretxuk zuzendua. Kursaal Jauregian izango da, 2017ko otsailean, ekoizpena eta eszenografia % 100 gipuzkoarrak dituela. Hirugarren opera, berriz, Mari Errauskin izango da, 2017ko maiatzean, Victoria Eugenia antzokian: lehenengo aldiz Musikenerekin lankidetzan egindako ekoizpen bat.\nOtsailean La Traviataren antzezpenarekin izandako esperientziak agerian jartzen duenez, hiru gau egon baitzen Kursaal beteta, Donostiako ikus-entzuleak operaren gose dira, adierazi du Itxasok


Haurtzaindegi zerbitzua eskainiko da finalean — Bertsolari Txapelketa Nagusia 2017\n0-12 urte bitarteko haurrentzako haurtzaindegi zerbitzua eskainiko da Bertsolari Txapelketa Nagusiko finalean, beti ere gutxieneko eskari kopurua badago. Haurtzaindegia 6. pabiloian jarriko da eta saioak irauten duen bitartean egongo da zabalik: 10:45-14:15 eta 16:15-20:45 bitartean, hain zuzen.\nDoako zerbitzua da baina ezinbestekoa da aldez aurretik izena ematea, izena eta adina adieraziz txapelketanagusia@bertsozale.eus helbidera idatzita. Abenduaren 11n amaituko da izena emateko epea.\nGurasoek bertan egoteko aukera izango dute eta edozein momentutan harremanetan jarri ahal izateko eskuragarri egon beharko dute.\nBestalde, aretora sartzeko, saioa segitzeko edo antolakuntzako autobusetan joateko behar bereziren bat duten pertsonek finala baino lehen harremanetan jarri behar dute antolakuntzarekin, txapelketanagusia@bertsozale.eus helbidera idatzita.\nDoako zerbitzua izango da. / Gari Garaialde - XDZ


Hirugarren adinean igerian egitea: Osasunaren eta aldartearen mesedegarri | Aldizkaria | EROSKI CONSUMER\nHirugarren adinean igerian egitea: Osasunaren eta aldartearen mesedegarri\nIgerian egitean gorputzeko ia muskulu guztiek parte hartzen dute. Beraz, egin daitekeen kirolik on eta osoenetakoa da\nParegabea da sistema kardio-baskular eta arnasa aparatuarentzat, giharren indar eta erresistentziarentzat, artikulazioen malgutasuna areagotu egiten du, gorputza tonifikatu eta lasaitu egiten da eta, gainera, pisua galtzen laguntzen du.\nHorrela, igeriketa oso egokia eta mesedegarria da hartu beharreko neurriak hartuz gero, batez ere mugitzeko arazoak dituzten pertsonentzat, uretan gorputza arindu egiten dela baitirudi. Edozein kirol egiten hasi aurretik, -eta igeriketa ez da salbuespena- medikuari kontsultatu eta azterketa egitea gomendatzen da, igerilariak bere ahalegina norainokoa izan daitekeen neur dezan.\nUra, 32 eta 34 gradu artean\nTenperatura desberdina izaten da gorputz atalaren arabera: izterrondoan, galtzarbeetan eta ahoan 36,5 gradukoa izaten da eta uzkian, berriz, 37 gradura iristen da. Hala ere, tenperatura desberdina izan ohi da pertsona batetik bestera eta adinaren arabera. Azaleko tenperatura ere aldatu egiten da kanpoko faktoreen arabera, odol-presio eta izerdia kontuan izanda. Interesgarri litzateke hirugarren adineko pertsonak ibiltzen diren igerilekuetarako uraren tenperatura egokia zein den eta giroko tenperaturak erabiltzaile horiengan zein eragin izango duen jakitea. 4 eta 18 gradu bitarteko tenperatura oso hotza da, 29 eta 38 gradu artekoa epela eta 38tik 42ra beroa. Uraren tenperatura zenbat eta altuagoa, igerilariaren deshidratazioa ere handiagoa izango da, aktibitate gutxi egiten dela iruditu arren. Uretan ariketa egiteko tenperaturarik egokiena 32 eta 34 gradu izango da neguan eta bi gradu gutxiago udan, baina urte guztian zehar tenperatura bera izatea ere gerta liteke. Balore horietatik kanpo, jaitsi egingo da kirolariaren errendimendua eta ez da igerian egiteko giro egokirik lortuko. Giroko tenperaturak ere badu eragina eta uraren tenperaturarekin bat ez badator, kirol onuragarri hori egiteko zaletasuna gal dezake kirolariak. Horregatik, igerilekuko instalazioetako tenperaturak 30 gradu ingurukoa izan behar du. Tenperatura egokiak huts egingo balu, hirugarren adineko ikasleak igarri egingo lioke eta baliteke gaixotzea ere.\nArnasa funtsezkoa da. Ahotik hartu eta urpean ere ahotik botatzea komeni dela jakin behar du igerilariak. Sudurretik hartuz gero, ur-partikulak geratzen dira sudur-zuloetan eta sentsazio desatsegina izateaz gain, arnasaren erritmoa aldatu eta eztula eragin dezakete. Hala ere, ez da gomendagarria ikasleak arnasa ahotik sakon hartzea, hiperbentilazioa gerta bailiteke eta ondorioz, zorabioak sortu. Horregatik, igerilariak arnasa normal hartzea komeni da, beti egiten duen moduan.\nUrpean begiak irekitzea\nIgerilariak nondik nora dabilen edo urpean zer egiten duen ikusten ez badu, arazoak izan ditzake: flotazio-bidea aldatzea, tentsio desegokiak, beldurrak... Ikasleak begietan arazoak baldin baditu, adibidez begiak erretzen bazaizkio, urperako betaurrekoak erabiltzea gomendatzen da. Begien inguruan neoprenoa duten betaurreko anatomikoak izaten dira egokienak.\nCrawl era, onena\nUretan hasteko lehen ariketa beldurra galtzeko flotaketa-ariketak egitea izaten da, kasu askotan pertsona ez baitzen aspaldian uretan ibiliko. Sakontasun sentsaziora egokitzea: garrantzitsua da hasieran murgiltzeko ariketak lantzea. Igerilaria seguruago sentitzen denean, gainerako teknikak ere landu ahal izango dira igerilekuan. Crawl: koordinaketa handiak garatzeko aukera ematen du, igerilariarentzat oso mesedegarri den jarrera hidrodinamikoan. Bizkar-igeriketa: crawl erakoaren osagarri diren koordinaketak lantzen ditu.\nCrol: koordinaketa handiak garatzeko aukera ematen du, igerilariarentzat oso mesedegarri den jarrera hidrodinamikoan.\nTximeleta: adineko pertsonentzat ez da egokiena, eskatzen duen indar eta bizkar-hezurreko mugimenduarengatik, eta igeriketa mota honetan gorputzak oxigeno-zor handiagoarekin lan egiten baitu (anaerobiosia) eta hori ez da egokia zahartzarorako.\nBular-igeriketa: segurtasun handia ematen dio igerilariari, gorputzak ez baitu orekarik galtzen, propultsioa simetrikoa baita eta gorputza hobeto menperatzen baita; baina kontuz praktikatu behar da, lunbarretako arazoak sor baitaitezke (pelbisaren baskulazioa) eta arnasaren eraginez zerbikaletako tentsioak.\nIgeriketaren abantailak Hirugarren Adinean\nSistema kardio-baskular eta giharren jarduera erraztu egiten du.\nGorputza uretan mugitzea erazten du eta aukera polita da pertsona lodietan, bizkarrezurreko patologietan eta uretatik kanpoko kiroletan zailtasunak dituztenentzat, bihotzeko errehabilitazioa behar dutenentzat...\nBizimodu sedentarioa utzita eta energia larregi erre gabe, ekintza atsegina egin eta nork bere burua gainditu eta konfiantza lortzeko modu egokia da.\nEfektu hidroterapeutikoak ditu hezur, artikulazio, muskulu eta gainerakoak mugitzeko arazoak dituzten gaixoen sintomak arindu egiten ditu eta askoz hobeto sentitzen da gaixoa.\nEz utzi albora ikaslerik edo taldea.\nZaindu igerilekuan beti izaten diren arriskuak.\nEz menpekotasunik sortu. Ikasleak etengabe irakaslea, laguna edo flotagailua behar badu, nekez egingo du aurrera laguntza hori desagertzen denean.\nIkasleak bere kasa probarik egiten ez badu, ez du lortuko igerian ikasterik eta, etsita, utzi egingo du.\nBesteei laguntzen dihardutenei segurtasuna eman.


Zahartzeari buruzko gogoetak dakartza Mari Luz Esteban antropologo eta idazleak - Noticias de Gipuzkoa\nainhoa lores 27.01.2020 | 12:14\nGainera, bi joera nabarmentzen dira zahartzaroaren inguruan hitz egitean: edo jarrera baikorregia, zahar aktibo eta zoriontsu izatearen obligazioa, komunikabideetan eta publizitatean nagusia izan ohi dena; edo erabat ezkorra: gaixotasuna, minak, endekapena€ besterik ez. Nire liburuan muturreko joera bi horiek saihestu nahi izan ditut, eta emakume zaharrak egiten ari diren ekarpenak ere azaleratu nahi izan ditut. Horretarako andrezaharraren figura sortu dut, zeina emakume zahar askoren fusioa izango litzatekeen. Andrezaharra, maila batean behintzat, bizitza "berrasmatzen" ari da, idealizazioetan erori gabe eta kontraesanak ere badaudela jakitun. Horretaz hitz egin behar dugu, hori ikusarazi behar da.\nGaur egun gutxitan erabiltzen diren hitzak dira, baina hitz horien atzetik dagoen konnotazio negatiboa ez dago ezabatuta. Familia guztietan zeuden neskazaharrak, baina ez dugu emakume horien historiarik: zergatik ez ziren ezkondu? Hor arrazoi asko egon dira: batzuek ez zuten inor aproposik topatu edo une batean mutil-laguna galdu zuten; edo behartuta egon ziren etxean gelditzera familiakoak zaintzera; edo, beste barik, nahiago izan zuten beste era batera bizi (ahizpa edo lagun batekin, gurasoekin€); edo emakumeak gogoko zituzten eta garai hartan ezin zen publiko egin€ Gaur egun ere emakume askok, batez ere adin batean, ez dute bikoterik, bakarrik edo lagunekin bizi dira€ baina ez dugu esperientzia hori lotzen aurrekoarekin.\nBigarren atalean, berriz, gorputzari buruz hitz egiten duzu, etorkizun hurbil baten deskribapena da, aurkikuntza bat€ Beharrezkoa izan duzu horrelako ariketa egitea?â€‹\nGure gizartean dagoen gaztetasunaren gurtza konpultsiboak eta estetikaren kanon hertsiak ez digute uzten adinekoen gorputzen zabaltasuna eta aberastasuna antzematen, eta gorputzen eraldaketak gehiegi sinplifikatzen ditugu: dena da mina, dena da arazo, dena da endekapena... Norberaren esperientzian ere eragina du horrek, nola ez, eta aldaketa guztiak modu tragiko batez bizi ohi ditugu. Baina zahartuz zoazen heinean, mota guztietako aurkikuntzak egiten dituzu edo egin ditzakezu, alderdi fisikoari dagokionez ere bai, baikorrak eta ezkorrak, nire ustez. Pertsona batzuek heltzen edo zahartzen diren heinean presentzia moduko bat hartzen dute, adibidez, lehen ez zeukaten dotorezia bat, duintasun bat, berdin da nolakoak diren edo izan diren patroi estetiko hegemonikotik. Baina horri ez diogu erreparatzen.\nEskarmentuaren ondorio bat da hori, baina baita presio soziala gutxitzearen ondorioa ere. Gaztea zarenean "behartuta" zaude ligatzera, sexu-harremanak edo bikote bat edukitzera; bestela, ematen du ez zaudela ondo, ez zarela normala. Presio hori jaisten da adinarekin eta horrek beste nonbait kokatzen zaitu. Marta Nussbaum-ek idatzi du gaztea idealizazioan eta fantasian murgilduta dagoela eta zaharraren esperientzian beste sakontasun bat dagoela, oroimena, umorea, historia€ Argi dago zaharren sexualitatea, adin guztietan bezala, anitza dela, ezin dela orokortu, baina zaharren esperientzian badago sexualitatearen kanona kritikatzeko aukera bat eta hori baliagarria izan daiteke sexualitatearen beste irakurketa bat egiteko.\nFeministok oso ekarpen garrantzitsuak egin ditugu eta egiten ari gara bizitzaren eta zaintzaren inguruan. Bizitzaren hasieraren inguruko gaiak oso presente izan ditugu gure ideietan eta aldarrikapenetan: haurdunaldia, abortua, jaiotza... Zaintzari dagokionez ere funtsezkoak dira feministok egiten ditugun irakurketak; azken batean, emakumeak dira nagusiki zaintzalanez arduratzen direnak€ Heriotzaren inguruan ere kezkatuta daude emakumeak; adibidez, duintasunez hiltzeko eskubidearen aldeko elkarteetan emakume asko daude parte hartzen. Bizitza onaren inguruan ekarpen handiak egiten ari gara, baina, heriotzaren eta "hiltze onaren" inguruko teoria feminista osatu bat falta da.


Erresuma Batuak eta EBk brexitaren negoziazioak eten dituzte akordio ezagatik\nPublikatuta: 2020/12/04 21:31 (UTC+1) Azken eguneratzea: 2020/12/14 08:12 (UTC+1)\n"Londresen astebetez negoziazio sutsuak egin ostean, bi negoziazioburuek adostu dute ez dagoela akordiorako baldintzarik, desadostasunak handiak direlako", azpimarratu dute.\nBrexitaren aurkako protesta, Londresen. Argazkia: Efe\nErresuma Batuak eta Europar Batasunak bertan behera utzi dituzte brexitaren ondorengo harremana zehazteko hasitako negoziazioak, "desadostasunak handiak" direlako, eta horrek "akordiorako baldintzak" galarazten dituelako.\nOhar labur bat zabaldu dute Twitterren David Frost eta Michel Barnier Erresuma Batuko eta Europar Batasuneko negoziatzaileek etenaldiaren berri emateko.\n"Von der Leyen (Europar Batasuneko) presidenteak eta Johnson (Erresuma Batuko) lehen ministroak bihar arratsaldean hitz egingo dute egoeraren inguruan", azaldu dute oharrean.\n"Londresen astebetez negoziazio sutsuak egin ostean, bi negoziazioburuek adostu dute ez dagoela akordiorako baldintzarik, desadostasunak handiak direlako eskumenen baldintzen berdintasunean, akordioaren gidaritzan eta arrantzan", azpimarratu dute.\nFrostek eta Barnierrek aipatutako hiru puntuak dira, hain zuzen ere, duela hilabeteetatik akordioa urruntzen dutenak; eta, azken egunotan adierazpenen tonua aldatu bada ere, desadostasunek hor jarraitzen dute.\nJohnson kontserbadorearen bozeramaile batek gaur bertan aurreratu du negoziazioak "une oso zail batean" daudela, eta gogorarazi du "denbora gutxi" geratzen dela, brexitaren ondorena abenduaren 31 baino lehen adostu nahi dutelako.


Ezkontideari buruzko adituen bilketa-ezkontzako aholkularitza zure ezkontideari egiteko - Ezkontza Aholkularitza\nAholkuak Eta IdeiakOsasun MentalaPentsioaIntimitate Emozionala EzkontzanZodiako ZeinuakEzkontza Aurreko AholkuakEzkontza FunEzkontza ZergakEzkontzarako Eta Familia Bizitzarako AholkuakLege Bereizketa\nNagusia / Ezkontza Aholkularitza / Ezkontideari buruzko adituen bilketa-ezkontzako aholkularitza zure ezkontideari egiteko\nEzkontideari buruzko adituen bilketa-ezkontzako aholkularitza zure ezkontideari egiteko\nEzkontza aholkularitza prestatzen\nZure harremana itzulerarik ez izateak kezkatzen bazaitu, gatazkak uxatuta, ezkontza aholkularitzak lagun zaitzake eraiki zoriontsu ezkontza.\nHala ere, gatazkak eragindako ezkontza batek esan nahi du zu eta zure ezkontidea ez daudela sasoi onenean aurrez pentsatzeko eta ezkontza aholkularitza saioan egiteko galdera egokiak planteatzeko.\nHarreman estutu batean emozio sorta zabala denez, agian zer galdetu ahaztu eta ezkontza aholkularitza saioan burmuina izoztea lortuko duzu.\nEzkontza aholkularitza saioari etekin handiena ateratzeko urratsik garrantzitsuena aldez aurretik prestatzea da. Horregatik, ezkontideari buruzko aholku galderarik erabakigarrienen inguruko adituen bilketa prestatu dugu zure ezkontideari egin ahal izateko.\nEzkontza aholkularitzako galdera garrantzitsuen inguruko adituen bilketa\nAdituek beren bikotekideari ezkontzeko aholkularitza-galdera egokiak agerian uzten dituzte eta nola lagun diezazukezu zure kezkak aireratzen eta ezkontzako arazoei irtenbideak aurkitzen.\nCS Lewisek behin esan zuen ezkontza ezin hobea dela zure bikotearengana jo eta honela esateko: 'Zauden bezala maite zaitut eta hainbeste horrela jarrai ez dezazun'.\nBeraz, nire lanean, funtsezkoa da aldaketaren eta aldaketarik gabeko 'dialektika' horretara iristea, non jakinduriaren tentsioa bi pertsonen artean izaten baita jende gehienak nahi duen bezala maitatzeko modukoa eta hazkundea / garapena izatea nahi du idealen.\nHona hemen nire meta-mailako balak.\nGaldeketak daude galderen baitan, egia deseroso baina beharrezkoak diren mailetara iristen direnak, guztiok alde batera uzteko joera dugu gorteiatzearen konfigurazio fasean.\n'Zein da nitaz maite duzunaren itzala?'\n'Nola zailtzen zaitut maitatzea?'\n'Ezkontza honetan radar azpian erresumina badago, non egongo litzateke?'\n“Zer lotura bikoitz jartzen ditut han? Hau da, nola galdetu / esan gauza bat baina benetan beste zerbait lortzeko? '\n'Zer galdu dut nor zarenaz?'\nANGELA AMBROSIA, Harremanetarako entrenatzailea\nHona hemen nire eskaintzak;\nZer egin edo esan dezaket eroso sentitzeko?\nDeseroso sentitzen zarenean, zein da nik erantzuteko modurik onena?\nZer nahi duzu gure harremanerako? Zer nahi duzu niretzat? Zuretzat?\nDAVID RISPOLI, orientatzailea\nBi arrazoi daude bikoteek ezkontzako aholkularitza bilatzeko. Lehen arrazoia da ezkontza krisian dagoela eta bikotekide batek eta batzuetan biek harremana hobetu nahi dutela.\nMaiz, pertsona batek harremanetik atera du jada, eta aholkularitza ezkontza salbatzeko azken ahalegin gisa ikusten da.\nBikote batzuek ezkontza aholkularitza bilatzeko bigarren arrazoia da dagoeneko nahiko sendoa den ezkontza hobetu nahi dutela.\nAholkularitzaren motibazioa edozein dela ere, 'Ezkontideari ezkontideari egin beharreko galderak' dagokionez, hona hemen nire hiru nagusiak:\nEzkontza aholkularitza esperientzia hau arrakastatsua izango balitz, eta Ezkontza Aholkularitzan gure denbora amaitzean gure ezkontza izugarria izango balitz, nolakoa izango litzateke gure ezkontza?\nZure ustez, noraino dago gure ezkontza gaur egun 1. zenbakian margotu dugun ezkontza irudi izugarri honetatik?\nZein da gaur batera egin dezakegun ekintza bat 1. galderan margotu dugun irudira gerturatzeko?\nEzkontzak ez dira inoiz gordetzen ezkontzako aholkulari edo ezkontza-entrenatzaileen bulegoetan, bikoteek ikasten dituzten printzipioak hartu eta haien harremanaren eguneroko aktiboki aplikatzen dituzten heinean gordetzen dira.\nHorregatik, oso aurrera begirako, ekintzetara bideratutako eta ikuspegi positiboa eskaintzen dut ezkontza entrenatzerakoan. Inoiz ez dut ikusi inor bere ezkontza hobetzen edo gordetzen, atzerako ispilutik begiratuta.\nNICOLE GIBSON, ezkontza eta familia terapeuta\nEzkontzako eta familiako terapeuta lizentziatua naizen bezala, eta ezkondutako emakumea naizen aldetik, ezkontzako aholkularitza aztertzerakoan eta ezkontzako aholkularitzan ari zarenean hainbat galdera sortzen direla aurkitu dut.\nNire pasioetako bat bikoteekin lan egitea da eta askotan esaten diot bikoteari horrekin lanean ari naizela, ezkontzako aholkularitza, nire ustez, ez da bakarrik elkarrekin mantentzea, baizik eta zer dakarten jakitea. zuzendu behar den harremana, harreman horretan egiten ari diren edozein dela ere, hurrengo batean egingo dute ziurrenik, hurrengo bat badago.\nHona hemen ezkontideari buruzko aholku batzuk zure ezkontideari egiteko:\nZer sentitzen duzu 'intimitate' hitzarekin?\nZer esan nahi du zuretzat 'intimitateak', zerk adieraziko dizu 'intimitatean' dihardutela jakiteko?\nZer iritzi duzu erlijioaz?\nNola sentitzen zara haurren aurrean (hau da, umeak nahi dituzu?)\nGure harremanean gauzak berdin mantenduko balira, pozik egongo al zinateke horrekin?\nBarnerakoitza edo estravertitua dela uste al duzu zure burua?\nBihar esnatuko bagina eta gure ezkontzan ditugun 'arazo' guztiak konponduko balira, nolakoa izango litzateke?\nNola jakin maite nauzula?\nNola jakin maite zaitudala?\nHazi zinen zure familian, nolakoa zen ezkontza?\nZein dira zure finantzei buruzko zure ideiak?\nGaldera horiek guztiak bikotearentzat zein ezkontzako aholkulariarentzat argiak dira, izan ere, erlijioa, finantzak, seme-alabak, familia heziketa, intimitatea, nortasun mota eta maitasun ideiak ezkontza batean landu beharreko gai izugarriak dira.\nSUSAN WINTER, Harremanetarako entrenatzailea\nZer beldur zara niri esateko?\nZein informazio ekonomiko, sexual edo jokabidetakoa da nirekin partekatzeko beldurra, nire erreakzioaren beldur zarelako?\nBa al dago zerbait ezkutatzen didazuna, epaituko zaitut edo utzi nahi zaitudala suposatuz?\nHarremanek leku seguru bat behar dute 'egia esateko'.\nlagunarteko ezkontza definizioa\nOztopo emozionalak sortzen dira gu geu ezin garenean eta gure ezkontidea nor eta zer garen jakiteko beldurrez.\nEzkontzako aholkularitza lagungarri hauek zure harremana berariazkoak diren galdera gehiagorekin batera hasteko egokia da. Begira hauek!\nberarentzako maitasun aipamenik onenak\nezkontzaz kanpoko adiskidetasunak garrantzitsuak dira\nharremanetan norberaren kontzientzia


Betizuaren kolore berriak — Eibar.ORG | Eibarko peoria\nHemen zaude: Hasiera / Blogak / Markos Zapiain / Betizuaren kolore berriak\nBetizuaren kolore berriak\nMarkos Zapiain 2008/08/13 11:22\nXabier Gantzarainen "Van Gogh, bihotzean eguzkia" liburuaz (Txalaparta, 2002)\nHezkuntza Sailetan faro pedagogiko berria jarrera dialogiko eta komunikatiboa da; halaber politikan, badirudi herriak bere ordezkariei arerioekin adostasunetara heltzeko nahimena eskatzen diela oroz lehen. Aldiz, Gantzarainek talde kontuez arras futitzen den betizu bat proposatzen digu eredu, sortzaile autista bat. Biografia honek Van Goghek bazekiela oso luzaro bakarrik egoten azpimarratzen du; irakurleoi, bakardadearekin onezkoak egiten erakusten digu, merezi duela.\nEuskaraz, "artista" hitzaz lagun mota bi aipa dezakegu: trebetasun bereziren baten jabea, eta handiuste ganorabakoa. Artistaren eta bere lanarenganako gizarte ezagutzaren arteko gaizkiulertu mingarriak, arrakastatsu diren artistei ere erasaten dienak, larritasun itzela hartu du Van Goghen kasuan: bere bizitzan zehar koadro bakarra saldu zuen nederlandarraren antzekoei heriotza eskatzen die gizarteak, nolabaiteko onarpena ematen hasteko baldintza gisa. Edozein gizarte ordenaren, are zuzen eta eskuzabalenaren, eta ilegorria bezalako eremutarren artean, ezinbestean pizten da gudu gogorra: Arles-en, margolariarekin bere bizilagunek zuten harreman bakarra, poliziari etengabe deitzea zen, atxilotu eta ospitalean zarra zezaten behingoz. Van Gogh askozaz ere estuago lotu zitzaien koloreei, gizakiei baino. Halatan, bere obren balizko hartzaileak irudikatzeko beharra sentitzen zuelarik, garaikideak ahantzi eta etorkizuneko bakarti eta tribu desegituratuengana jotzen zuen.\nHain zuzen, benetan asetzen zuen jarduerari, margogintzari, soilik gizarte uztarriez libraturikoan ekin zion: lana, sendia, lagunak, teilapekoak... ; azkenik, sakonena, errukia. Van Goghek nekazari eta meatzari behartsuei laguntzeari uko eginikoan heldu zion zinez artelanari. Hori bai, bere koadroetako protagonistak gerora nekazariok eta jende xehearen duintasuna izango ziren, besteak beste, baina, bizimoduari dagokionez, Van Goghen tankerakoengan, artearen eta elkartasunaren arteko gatazkak ez du konponbiderik. Aukeratu beharra dago, txapapotea kentzen lagundu ala Ereilea pintatu, giza bizialdia mugatua baita.\nGantzarainek ederki nabaritzen du Van Goghen ikusgaitz bilakatu beharra pintatzeko eta pintatzeko, erotu arte, ahitu arte, piztia legez, gau eta egun, jan gabe ia, miseria gorrian, pinturaz gainerakoaz txoil ezaxolati. Bere buruaz beste egiten ahalegindu zenean ere pintura irentsi zuen: trementina esentzia eta olio poteak.\nOrobat ohartarazten du Gantzarainek pintatzen ikasteko prozesuan arerio zitala dela presa. Van Goghek bost urte behar izan zituen, zoro lez lan eta lan, asebete zuen lehenbiziko koadroa, “Patata jaleak”, pintatu ahal izateko. Jardunbide grinatsu setati horrek fruituak eman baitzituen: Van Goghek era berri batean begiratzen erakutsi digu, batik bat koloreak. Hasiera batean kolore ilunak, goibelak, ahulak zerabiltzan, patata kolorea nagusi, agian halakoxea delako Herbehereetako zerua, edo pintatzen zituen nekazari txiroen bizimodua, edo halaxe zebilelako orduan bere bihotza.\nGero, Herbehereetatik Parisera joan zen, eta, geldika-geldika, pintzelkada eskutik askatzeaz gainera, zuzenean bihotzaz pintatzearren, bere oihalak argi poxi bat erakusten hasi ziren, kolore horixkak eta gorrixkak, bertako giroaren, aldarte nabarrago baten eta japoniar estanpen eraginez. Bestalde, Parisen ezagutu zituen inpresionistak formalistegiak ziren Van Goghentzat: kolorea, itxura polita lortzeko aitzakia izatera mugatzen ei zuten; eta, eguzkia, itzal atseginak sortzeko foku huts.\nAzkenik, Frantziako hegoaldean, bere goien gradura iritsi zen, bere margolari berezitasunera. Artista handi guztiek askatzen dute oztopaturik edo itxirik datzan alorren bat; Van Goghek kolorea antzekotasunetik askatu zuen. Inpresionistak errealitatearen koloreak margolanean atxikitzen ahalegintzen ziren. Van Goghek, berriz, bihotzak eskatzen zion kolorea jarri zion gauzari, koloreen bitartez bere sentimenduak adieraziz, eta bere margolanak ordu arte inork erabili gabeko -apika imajinatu gabeko- koloreez biziarazi zituen.\nMatxino gehienak gizarte zapaltzaile bat zuzenagoa litzatekeen beste batez ordezteko borrokatzen dira; Van Goghi, ostera, esan bezala, edozein gizarte zitzaion mehatxu, gizarteaz ez zuen nahi bakean utz zezan baizik. Hortaz, gurago zukeen gizartea desegin, aldatu baino. Liburu honek, Van Goghen izaera eta bizimodua erakusteaz batera, eredutzat ere aurkezten dizkigu; eta, badut uste, euskal gizarteak, utzikeriak jota ez balebil, neurri zorrotzak hartuko lituzke Gantzarain delakoaren aurka, eredu hori, gaztetxoei zuzendua gainera, larrigarri gisa har dadin diot, gizartearenganako inongo borondate onik ez duen artistarena baita.


Hiru patologia | Iritzia | Berria\nEtxe-bloke gorrixkako seigarreneko andre jubilatuak estilo zaharrean bota dio amua alabari, alegia ezezkorik ametitzen ez duen bazkari oparoa antolatuta, bi neska-mutilekin etor dakion aspaldiko partez. Eguneroko bizi-martxari erremediorik ez duen orbana atera izan balitzaio bezala hartu du alaba lanpetuak, zer esanik ez biloba nerabe pareak, eta, beraz, azken minutuan eta justuko denboraz heldu dira hitzordura; atea jo, diosala egin, berokiak erantzi eta zuzenean mahaira, konpromiso hutsez onartutako gonbitaren aurrean albait agudoen konplitu eta nor bere zereginetara itzultzeko helburuz.\nAlabak, amaren berriketa baldarra ezin eraman duela zintzoki ametiturik, lelo itsaskor bat darabil bere kolkorako, tinko eta errepikakor, mahaia atontzeko lanetan antzeman duen ahaleginari esker ona agertzeko balio lezakeelakoan: «gaur ez naiz eztabaidan katramilatuko, gaur ez naiz eztabaidan katramilatuko, gaur ez naiz eztabaidan katramilatuko...». Eta halaxe iragan dira, harmonia on xamarrean-edo, zizka-mizkak irentsi eta haragi-zopa ezin beroagoa zurrupaka edan arteko solasak: zertan diren bulegoko arazoak, zer moduz ote dihoakion bizitza halakori, nolako nobedadeak ekartzen ote dituzten gazteek eskolatik, pareko bizilagunaren gorabehera astunak, eta hau, eta hori, eta hura, giroa epeltzeko balio izaten duten kontu arakatzaile horiek, harik eta anfitrioia, aulkia arrastaka atzeratu eta bigarren plateraren bila altxatu den arte.\nAzpil bete bakailao dakar mahaira, arrautza-irinetan pasatutako bakailao frijitua, mimoz egina denean ume guztiek oso gustukoa izaten omen dutena, haren hitzetan. «Jan ezazue lasai», bota die neska-mutilei, «batere arantzarik ez du-eta». Haiena ez eta amaren arreta bereganatu du esaldiak. «Arantzak ez, emakumea. Arrainek hezurrak dituzte», esan dio begitara so, urrutiko gatzontzia eskatzen ariko balitzaio bezala.\nAndre jubilatuari giza humero bat etorri zaio gogora, X izpi bidez ateratako plaka batean behinola ikusitakoa, eta kopeta ilundu du. «Nola izango ditu ba hezurrak!», egin dio alabari gogor, azpilean aurkitu duen zatirik susmagarriena hari emanda, «arantzarik eskasena ere ez diozu aterako honi». Baietz, besteak, ur handitan sartzen ari direla jabetzen hasita, baina arantzak arrosek izaten dituztela, eta arrainek hezurrak. «Bai eta zera ere!», amonak, «espinas esaten da, de toda la vida, aizu. Cuidado con las espinitas de la anchoa, porque tal y cual, entzun nion lehengo batean Argiñanori, eta hark ere ez badu ongi esateko talenturik, apaga y vámonos».\nTxundituta begiratzen dio amak, entzun berri duen babokeria bere asmo irmoak hondoratzeko ezkutuko plan baten parte ote den susmatuz. «Gaztelaniaz, ordea!», erantzun dio azkenean, kasik erdeinuz, kasik zaunkaka, bizpahiru segundoko atzerapenez.\nBatak zein besteak eskura zeukaten ogi koxkorra karraskatuz disimulatu dute amorrua. Zapuztuta sentitzen dira denak, zein baino zein. Amona, alaba sasi jakintsu mari tronpeta horrek ez diolako bakerik ematen, iloben aurrean ere lotsagarri utzi nahi izaten duelako beti, ezin asmatu duelako zer arraio ote duen bere kontra, eta noiztik. Ama, amonak ez diolako inoiz ezertxo ere ontzat hartzen, egoskor artaburu horrek amebarena baino jakituria eskasagoa duen arren bere gainetik jarri behar izaten duelako aldiro, baita bere seme-alaben aurrean ere. Eta ilobak, jaramonik egiten ez zaien lekura ekarrarazi dituztelako galdetu ere egin gabe, bost axola zaielako elementu zulatzaile horiei hezur, arantza ala espina esan behar zaien, eta oroz gainetik, ezbaika baino errazago konpon zitekeelako arazoa: arrainaren ordez, hanburgesak eskainita.