Kirjandusbogi: 19. juuni - Nikolai Berdjajev - "Enesetunnetus. Filosoofilise autobiograafia kogemus"\nTegelikult hakkasin ma Berdjajevit lugema lihtsalt selle pärast, et Lev Shestov (Лев Шестoв) ei ole eesti keelde tõlgitud. Aga mõlemad on sama ajastu vene eksistentsiaalsed filosoofid, kes saadeti Venemaalt välja ja elasid suure osa elust Prantsusmaal, sõbrad pealekauba. Ja alustasin Berdjajeviga tutvumist just autobiograafilise raamatu kaudu, kuna minu kogemus ütleb, et nendes sõnastatakse oma mõtted tavaliselt kõige küpsemalt ja konkreetsemalt - ja samas saab võõra autori puhul ka sissevaate ta elukäiku, mis aitab edasiste raamatute lugemisele kaasa.\nNoh, konkreetsus ei ole just Berdjajevi leivanumber. Aga hoolimata sellest kui aeglaselt mul viimane kolmandik sellest ~450 leheküljest edenes, oli see siiski nauditav lugemine. Väga palju tuttavat on nii tema mõtetes, kui ka viidetes, mis ta teeb. Kahel korral mainitakse raamatus ka Eestit. Läbi kumab autori aristokraatlik taust, kohatine (talle endale märkamatu) ülevalt alla vaatamine, kuid samas seisab ta iga isiksuse eest, on sisuliselt anarhistliku maailmavaatega. Omamoodi karakter, ei teagi, mida temast inimesena arvaks. Vastuoluline. Nagu oleks dändi - järelsõnagi ütleb: "Tulles tagasi Berdjajevi juurde sellisena, nagu teda nägi B. Zaitsev, juhib kirjanik tähelepanu silmatorkavale keigarlikkusele filosoofi maneerides ja välimuses: ta kandis erksavärvilisi kikilipse, heitis alatasa oma musti lopsakaid juukseid teatraalse liigutusega üle pea. Samuti armastas Berdjajev lõhnaõlisid ja kindaid." Aga samas nagu oleks pea-aegu askeetlik intellektuaal. Seevastu reaalne haridus tal väga pikk ja akadeemiline ei olnudki. Ja siis veel mingi temperamentsus ja tahtmine suhelda, väidelda - ja samas üksiklus, täielik võimetus ja soovimatus kuuluda ühtegi gruppi. Berdjajev ise ei armastanud lahterdamist ja ka teda ennast on keeruline lahterdada.\nKuna raamat oli mahukas ja sisulistest kordustest hoolimata tihe, toon ära pika rodu väljavõtteid. Paljud aspektid, mida Berdjajev alguses välja toob, muutuvadki tõeliselt arusaadavaks alles raamatu lõpus. Ta naine Lidija on samuti kirjutanud autobiograafilise raamatu. Inglisepäraselt kirjutatult Lydia Yudifovna Berdyaev, Lili Berdyaev (neiuna Lydia Trusheff), kuid ma ei tea, et see raamat oleks saadaval muus keeles kui vene keeles. Huvitav, arvestades et ta emakeel oli pigem prantsuse kui vene keel. Võib-olla on siinkohal jälle need nime kirjapildid mängus, et leida ei suutnud. Vene keeles on see igatahes Бердяева Л. Ю. "Профессия: жена философа". Oleks huvitav lugeda, pidavat olema filosoofialt sarnane, aga rohkem müstikat.\nMa ei suuda meenutada oma esimest karjet, mille kutsus esile kohtumine minu jaoks võõra maailmaga. Kuid ma tean kindlalt, et tundsin end algusest peale minu jaoks võõrasse maailma sattununa, tundsin seda nii oma elu esimesel päeval kui ka nüüdsel päeval ühtemoodi.\nSee oli õnnelik perekond. Meie perekonnas aga tajusin ma alati õnnetust, kohanematust eluga, murtust, liiga suurt tundlikkust.\nKadetina vaatasin kadedusega tudengite poole, sest nemad tegelesid intellektuaalsete küsimustega, mitte marssimisega.\nKõik sõjaline oli minu jaoks talumatu, kuna tegi inimese kollektiivse terviku alluvaks osaks.\nKujutlus on minu elus mänginud tohutut, minu jaoks tihti õnnetut rolli. Kujutluses kogesin ma õnnetust ja kannatasin suurema teravusega kui tegelikkuses.\nÕigem oleks öelda, et ma armastan mitte elu, vaid elu ekstaasi, kui see väljub oma piiridest.\nMulle pakkus vähe rahuldust elu otsene kogemus, välja arvatud looming, rohkem naudingut tundsin ma elu meenutades või elust unistades.\nMa ei loo endale mingeid illusioone tegelikkusest, vaid pean tegelikkust suurel määral illusoorseks.\nMa ei suutnud kunagi leppida millegi mööduvaga, ajalisega, lagunevaga, mis eksisteerib vaid üürikese silmapilgu.\nMidagi ei saa armastada peale igaviku, ja ei saa armastada mingisuguse armastusega peale igavese armastuse. Kui ei ole igavikku, pole midagi.\nKui minus oligi egoismi, siis oli see pigem intellektuaalse loomingu egoism, nagu egoism, mis tuleneb naudingutest, elust, mille poole ma kunagi ei püüelnud. Ma ei otsinud iialgi õnne.\nKierkegaard teeb vahet mõistetel Angst (hirm) ja Furcht (kartus). Talle on Angst esmane religioosne fenomen.\nMu põhiline veendumus on, et Jumal on kohal ainult vabaduses ja tegutseb ainult läbi vabaduse.\nVabadus ei ole kerge, nagu arvavad selle vaenlased, kes seda laimavad, vabadus on ränk, see on raske koorem. Inimesed loobuvad hõlpsasti vabadusest, et oma olukorda kergendada.\nOma elukogemuses elasin läbi isiksuse ja sotsiaalse grupi, isiksuse ja ühiskonna, isiksuse ja ühiskondliku arvamuse kokkupõrke. Ning alati seisin isiksuse poolel.\nInimene ei saa, ei tohi oma tõusul lennata maailmast minema, heita endalt vastutust teiste eest. Igaüks vastutab kõigi eest. On võimalik ainult ühine pääsemine igavesse ellu. Vabadus ei tohi muutuda ligimese eest vastutamisest loobumiseks.\nTardunud ja kestev skepsis, mis ei ole üksnes vaimse tee ja didaktilise mõtteprotsessi moment, tähendab metafüüsilist iseloomutust, võimetust tahteliseks valikuks.\nKord poisi- ja noorukiea piiril olin vapustatud mõttest: ärgu ma teadku elu mõtet, kuid mõtte otsing annab juba elule mõtte ning ma pühendan oma elu selle mõtte otsingule.\nTõe ja mõtte otsingu vastandasin ma igapäevasusele, mõttetule tegelikkusele. Kuid minu murrang ei olnud pöördumiseks mingisse konfessiooni, õigeusku või isegi lihtsalt kristlusesse. See oli pööre vaimu juurde ning pöördumine vaimsuse suunas.\nFilosoofidest lugesin ma varakult ja võtsin omaks Schoppenhaueri. Leidsin temas midagi, mis vastas minu loomuse pessimistlikule elemendile.\nTerveks eluks jäi minusse element, mida nimetati sektantlik-dualistlikuks, metafüüsilise anarhismi element.\nMinu filosoofiline mõte tähendas võitlust vabaduse eest ning ma uskusin kogu aeg filosoofilise tunnetuse vabastavasse iseloomu. Selles ei sarnanenud ma enda sõbra L. Šestoviga.\nMind ei huvitanud maailma uurimine, nagu ta on, mind huvitas alati maailma saatus ja minu saatus, huvitas asjade lõpp.\nNüüd on minu jaoks selge, et kuulusin sellesse filosoofia tüüpi, mida praegu nimetatakse „eksistentsiaalseks“. (Eksistentsiaalseteks filosoofideks pean ma mitte Heideggeri või Jaspersit, vaid püha Augustinust ja Pascali, Kierkegaardi ja Nietzschet).\nMa olin alati erandi poolt, reegli vastu.\nOlemine on just nagu tardunud, staatiliseks muutunud vabadus.\nRomantismi ja klassitsismi probleem ise, mis mängib sellist rolli prantsuse teadvuses, näib mulle liialdatuna ja valesti tõstatatuna. Mitte ükski suur kirjanik ei saa olla määratletud terminiga „klassitsist“ või „romantik“ ega mahtuda nendesse kategooriatesse.\nMulle ei imponeerinud kunagi mitte mingisugune positsioon ühiskonnas, hierarhiline auaste, võim ega ajalooline massiivsus.\nPeaaegu kõik astusid läbi minu juurest – võõrastemajast „Золотой Якорь“ („Kuldankur“), kus ma elasin. Väljasaadetute hulgas oli häid, sümpaatseid inimesi, kõik olid inimesed, kes uskusid oma ideedesse. Kuid nende seltskonnas oli raske hingata. Oli õudustäratav teadvuse ahenemine.\nKõrvuti minu raamatuga soodustasid kaks artiklit minu halba reputatsiooni marksistlikes ringkondades ja traditsioonilise vasakintelligentsi ringkondades üldse. See oli juba mainitud artikkel „Võitlus idealismi eest“ ja artikkel „Eetiline probleem filosoofilise idealismi valguses“, kirjutatud Vologdas ning ilmunud palju kära tekitanud kogumikus „Idealismi probleemid“. Selles kogumikus osalesid kõrvuti endiste marksistide ja uute „idealistidega“ ka mõningad liberaalid, akadeemilise filosoofia esindajad, P. Novgorodtsev, vennad Trubetskoid.\nMul on raske ükskõik millist poliitilist revolutsiooni täielikult omaks võtta seetõttu, et ma olen sügavalt veendunud isiksuse, aga mitte massi tõelises revolutsioonilisuses ning ei suuda nõustuda vabaduse tühistamisega vabaduse nimel, mis toimub kõigis revolutsioonides.\nVene revolutsioonis oli lahknevus kõrgema kultuurilise kihi ning madalama intelligentsi ja rahvakihi vahel mõõtmatult suurem kui Prantsuse revolutsioonis.\nLääne-Euroopas ja eriti Prantsusmaal vaadeldakse kõiki probleeme mitte sisuliselt, vaid nende kultuurilistes peegeldustes, vaadeldakse ajaloolises inimlikus maailmas murdunud probleeme. Kui näiteks püstitati üksinduse probleem, siis räägiti Petrarca, Rousseau või Nietzsche üksindusest, aga mitte üksindusest enesest. Rääkijad seisid mitte elu viimase saladuse, vaid kultuuri ees.\nTajusin algusest peale maailma langemist ja inimese õnnetust, kuid uskusin inimese kõrgemasse loomusesse. Kurjuse teema juures olid mulle lähedased Markion ja gnostikud, Dostojevski ja Kierkegaard, keda ma muide õppisin tundma väga hilja.\nMulle on iseloomulik tugev tunne, et selle sunniviisiliselt antud maailmaga ei ammendu reaalsus, et on teine maailm, metafüüsiline reaalsus, et me oleme ümbritsetud saladusega. Mulle on omane Mysterium Tremendum’i (R. Otto väljend, kohutav saladus ld. k.) kogemus.\nSamuti on minus võrdlemisi nõrgalt väljendunud see alus, mida võiks tinglikult nimetada naturaalseks paganluseks. Liiga tugev oli mul maailma kurjuse ja allakäigu tunnetus, liiga terav oli isiksuse ja maailma, kosmilise terviku konflikt tunne. Minu jaoks ei ole mdagi võõramat kui kosmilise harmoonia idee.\nAga seda vabadust kogesin ma mitte kui kergust, vaid kui raskust. Selles vabaduse kui kohuse, koorma, elu traagilisuse allika mõistmisel on mulle eriti lähedane Dostojevski. Just vabadusest lahtiütlemine loob kerguse ning võib anda kuulekate väikelaste õnnetunde.\nMõningad antroposoofid jätsid mulje sõltuvuses inimestest, kes viibivad maniakaalses seisundis. Kui nad tõid kuuavale sõnad „doktor (see tähendab Steiner) ütles“, siis muutus silmavaade, nägu võttis teise ilme ning polnud võimalik vestlust jätkata.\nKõik need Jumalas vaga elu otsijad, keda ma kohtasin suurel hulgal, olid revolutsionäärid, ehkki nende revolutsioonilisus oli vaimne, mitte poliitiline. Kõik nad olid religioossed anarhistid ning selles lähedased L. Tolstoile, lähedased ka mulle.\n„Sinu riik tulgu.“ See tähendab, et Jumalariiki selles maailmas veel ei ole, Jumalariiki oodatakse ning selle suunas alles minnakse.\nMinu mõtte selgitamiseks on väga tähtis mõista, et inimese looming ei ole minu jaoks inimese nõue ja tema õigus, vaid see on Jumala nõue inimesele ja inimese kohustus. [---] Kuid Jumal ei saanud ilmutada inimesele seda, mida inimesel tuleb ilmutada Jumalale. [---] Mulle esitatud nõudmine õigustada oma ideed inimese loomingu religioosset mõttest viitega Pühakirja tekstidele oli probleemi mittemõistmine.\nOlin alati olnud eksistentsiaalset tüüp mõtleja, olin seda siis, kui seda väljendit veel ei kasutatud. Raamat „Loomingu mõte“ oli minu elu Sturm und Drang’i perioodi raamat.\nMinu inimlikkus väljendub kõige paremini raamatus „Inimese kutsumusest“. L. Šestov isegi kirjutas minu kohta, et ma olevat filosoofidest kõige inimlikum.\nKordan, et inimeste ümberkehastumine on üks kõige rusuvamaid muljeid minu elus.\nVene revolutsiooni kogemus kinnitas minu juba ammust mõtet sellest, et vabadus ei ole demokraatlik, vaid aristokraatlik. Ülestõusnud massidele ei ole vabadus huvitav ega vajalik, nad ei suuda vabaduse koormat välja kannatada.\nLääne inimesed on hullunud kultuurist (saksa terminoloogia järgi), tsivilisatsioonist (prantsuse terminioloogia järgi), nad on sellest lömastatud. Nende mõtlemine on väga raskeks muutunud ning mõttetraditsiooniga sisuliselt nõrgendatud, ajaloo poolt tükeldatud. Vähe usutakse veel võimalusse sisuliselt probleeme lahendada, võimalik on üksnes nende probleemide lahendamise tundmaõppimine mõtteloos.\nPrantslaste juures hämmastas mind nende suletus, sissemüüritus oma kultuuritüüpi, huvi puudumine võõraste kultuuride vastu ning võimetus neid mõista. Juba teisel pool Reini algab nende jaoks barbaarne maailm, mis nende arvates ei ole kreeka-rooma tsivilisatsiooni pärija. Prantslased usuvad oma kultuuri universaalsusesse, nad ei tunnista kultuuritüüpide paljusust üldse.\nMitme aasta vältel toimusid vene pinnal, Vene Majas Boulevard Montparnesse’il, õigeusklike kohtumised prantsuse katoliiklaste ja protestantidega. Huvitav, et prantsuse katoliiklased protestandid kohtusid ja kõnelesid esimest korda näost-näkku religioossetel teemadel vene pinnal. Samuti kohtusid vene pinnal esimest korda ja vaidlesid katoliiklased-modernistid ja katoliiklased-tomistid. Vene õigeusuga ei olnud seotud mingit võitlust ja ei olnud mingeid raskeid ajaloolisi mälestusi. Esimesel aastal oli nendel kokkutulekutel tunda suurt entusiasmi ja huvi. Rahvast tuli isegi liiga palju. Oli oht, et need muutuvad moeasjaks. Igale leerile avanes talle vähetuttav, võõras, kuid ikkagi seesama kristlik maailm.\nAktiivselt osalesid sellised väljapaistvad katoliikliku maailma esindajad nagu hilisem dominiiklaste ordu kindral isa Gillét, katoliikliku modernismi radikaalse voolu esindaja isa Laberthonnière ning eriti aktiivne oli Jacques Maritain, kellest tuleb juttu edaspidi. Kohal käisid ka kõik silmapaistvad protestandid: Prantsusmaa protestantlike kirikute juht pastor Bœgner, ortodoksne kalvinist professor Lasserre – nähtavasti ainus ortodoksne kalvinist, kes nii oma välimuse kui ka mõtlemise poolest jättis 16. sajandist pärit inimese mulje, ning religioosselt ja sotsiaalselt radikaalse protestantismivoolu esindaja Wilfred Monod.\nKuid ajastuomaste lääne kristlike voolude ees seistes tundsin ma end ikkagi väga vasakpoolsena, modernistina, kes asetab kristliku teadvuse ette uusi probleeme, tunnistab kristlust mitte kui autoriteedi ja traditsiooni, vaid kui vabaduse ja loomingu religiooni.\nMinu ettekanne müstikast, milles ma rääkisin palju J. Böhmest ja Angelius Silesiusest, kutsus esile jahmatuse.\nViibisin paljudes Euroopa riikides ning jälgisin erinevate rahvaste meeleolusid ja mõttelaadi. Ma pidasin ettekandeid Inglismaa, Saksamaal, Austrias, Šveitsis, Hollandis, Belgias, Ungaris, Tšehhoslovakkias, Poolas, Lätis, Eestis. Mõnda neist riikidest Euroopa kaardil enam ei eksisteeri.\nMinu mõtted mitteloodud vabadusest, Jumala vajadusest inimese loomingu järele, objektivatsioonist, isiksuse ülimuslikkusest ning tema traagilisest konfliktsusest maailmakorra ja ühiskonnaga peletasid eemale ning olid halvasti mõistetud.\nMul on palju kordi elu jooksul olnud kummaline kirjavahetus inimestega, peamiselt naistega, kellega ma ealeski pole kohtunud.\nMa nimetan „vasakpoolseks“ sellist arvamust, mis jaatab inimese, iga inimese, potentsiaalse isiksuse kõrgemat väärtust ning allutab inimesele niinimetatud kollektiivsed, isikuülesed reaalsused (riigi, rahvuse, majandusliku võimsuse ja muud). Ma nimetan „parempoolseks“ niisugust arvamust, mis sisuliselt orjastab ja allutab riigile ja selle võimsusele, rahvuslikule rikkusele, välisele autoritaarsele kiriklikkusele ja muudele kollektiivsetele reaalsustele inimese, elava olendi, kes on võimeline kannatama ja rõõmustama.\nMinevikumälu on loominguline, ümberkujundav mälu, see teeb valiku, see ei taasta mineviku passiivselt. Mineviku ilu ei ole empiirilisel olnu ilu, see on oleviku ilu, olevikku sisenenud ümberkujundatud mineviku ilu. Minevik tõenäoliselt seda ilu ei tundnud. Varemete ilu ei ole mineviku ilu, see on oleviku ilu, minevikus varemeid ei olnud, need olid hiljuti ehitatud kindlused, lossid, templid ja akveduktid koos kõigi uudsuse joontega. Ja nii on kõigega.\nObjektiivset reaalsust ei eksisteeri, see on vaid teadvuse illusioon, eksisteerib üksnes reaalsuse objektivatsioon, mille on esile kutsunud vaimu teatud suunatus.\nInimene tunnetab väljast antud reaalsusena seda, mis on tekkinud temast endast, subjekti orjastatusest.\nEshatologism oli minu jaoks seotud sellega, et mulle näis kõik haprana, inimesed surma poolt ohustatuna, ajaloos kõik mööduva ja kuristiku kohal rippuvana.\nMa juba ütlesin, et pole iialgi suutnud millegi hävineva ja mööduvaga leppida, janunesin alati igavese järele ja üksnes igavene näis mulle väärtuslikuna.\nKuid mind ei rahulda üldse puhastatud spiritualistlik õpetus hinge surematusest, nagu ka idealistlik õpetus universaalse ideelise alge surematusest. Need õpetused eitavad surma tragöödiat ega ole suunatud konkreetsele terviklikule isiksusele.\nAeg ja mälu petavad meid ja me isegi ei märka seda.\nKuis süda end teistele avaks?\nkus muuta hing nähtavaks lavaks?\nmil selgineks päevade tõte –\nkord öelduna valeks saab mõte.\n(F. Tjuttšev „Silentium“, katkend)\nMinu maailmatajus on omapärane pessimistlik anarhism.\nLapsepõlves on kõik saladuslik, toa pime nurk on saladuslik. Hiljem saladuslikkuse sfäär aheneb. Objektiivne või õigemini objektiveeritud maailm kaotab üha enam ja enam oma saladuslikkust, isegi piiritud tähemaailmad ei ole saladuslikud. Kuid inimesele, kes ei ole orjastatud selle objektiivsuse poolt, maailma saladus ei kao, see läheb ainult üle teise sfääri.\nMind šokeerib ja isegi solvab, kui mind peetakse auväärseks isikuks. [---] Lugupeetus on midagi üldkohustuslikku (Allgemeingültig), aga minus on väga vähe üldkohustuslikku.\nEkslik on vastandada mõtet ja kirge, mõte on samuti kirg. Nietzsche või Dostojevski mõte erutab niivõrd sellepärast, et see on kirg. Kristuski tahtis tuld taevast maa peale visata. (Luuka 12:49) Kuid kirg seostub igatsusega. Mitte ainult surm, mis asetab meid vastastikku igavikuga, kutsub esile igatsuse, vaid ka elu, mis asetab meid vastastikku ajaga.\nMa ei suuda üleval hoida vestlust vestlust muusikast nii, nagu seda suudavad musikaalsed inimesed ja muusikakriitikud. Viimaste kohta pean muuseas ütlema, et nad vaevalt on võimelised muusikat nautima, kuna on liiga hõivatud muusikateose ja selle esituse lagundava kritiseerimisega. Kriitikud ei naudi sugugi kunsti, märksa enam naudivad need, kes pole kunsti alal üldse spetsialistid ning on selle hindamises vähekompetentsed.\nKui minult küsitaks, mille tõttu ma kõige rohkem kannatan, mitte erandlikel hetkedel, vaid kõigil eluhetkedel, ning millega olen sunnitud kõige rohkem võitlema, siis vastaksin – oma vaimse ja füüsilise peenutsemisega. Vahel räägin ma endale kibedusega, et mul on peenutsev suhtumine ellu ja maailma üleüldiselt.\nMa püüan luua enese ümber harjumuspärast maailma, mis leevendaks võõrusest tulenevat kurbust. Seepärast armastan ma väga oma kabinetti, oma raamatuid. Igasugune lahkuminek, mitte ainult inimestest, vaid ka kohast ja asjadest, teravdab pealetükkivat võõrusest tulevat kurbust. Võõrus kutsub esile mitte hirmu, vaid nukruse. Surmas, tapmises, vihkamises on kõige äärmuslikum võõrus.\nKuid ma kartsin eluvoogudele anduda. Ning seda seetõttu, et näen konflikti eluvoo ja minu loomingu vahel. Osalt viis eluhoovus mind kaasa, aga hiljem võitis loominguline mõte. Ma pole kunagi vallanud elamise kunsti, minu elu ei ole kunstiteos. Ma pole oma elu iial etendanud.\nKui pärast surmalähedust tagasi ellu pöördume, siis tundub, et võrreldes surmaga on kõik tühine. Surm on sündmus ajas ja räägib aja võimust. Kuid see on ka sündmus, mis on pööratud igaviku suunas, teisele poole aega.\nHäda on selles, et ma ei suutnud iial õnnelikke hetki päriselt ära kasutada. Ja seda põhjusel, et ei suutnud saada rahuldust millestki, mis ei olnud igavene, mis oli aja murdosa.\nPosted by M. at 01:06\n19. juuni - Nikolai Berdjajev - "Enesetunnetus. Fi...


scratch map - MapStore.EU\n⋄ Scratch Map\nScratch Map\tThere are 15 products.\nTRAVEL MAP HOLIDAY – see on unikaalne kraabitav kaart, mis lisab puhkusele värve! Teid ootavad kraabitava kaitsekihi all huvitavad riigid, mugav suurendatud Euroopa kaart, isikustamise võimalus ja kontrollnimekiri asjadest kauaoodatud reisi jaoks! TRAVEL MAP HOLIDAY: seepärast, et puhkus – see on alati pidu!\nTRAVEL MAP HOLIDAY – see on unikaalne kraabitav kaart, mis lisab puhkusele värve! Teid...\nTRAVEL MAP HOLIDAY – see on unikaalne kraabitav kaart, mis lisab puhkusele värve! Teid ootavad kraabitava kaitsekihi all huvitavad riigid, mugav suurendatud Euroopa kaart,...\nDISCOVERY MAP WORLD FLAGS EDITION – see on unikaalne ja vapustav versioon kraabitavast maailmakaardist! Särava välimusega kaardil on maailma kõigi riikide värvikad lipud, mis on varjatud hõbedase kihi all.\nDISCOVERY MAP WORLD FLAGS EDITION – see on unikaalne ja vapustav versioon kraabitavast...\nDISCOVERY MAP WORLD FLAGS EDITION – see on unikaalne ja vapustav versioon kraabitavast maailmakaardist! Särava välimusega kaardil on maailma kõigi riikide värvikad lipud, mis on...\nDISCOVERY MAP EUROPE – esimene detailne kraabitav Euroopa kaart reljeefi ja unikaalse geograafilise sisuga, millele ei leidu maailmas analooge! Hõbedase kihi all on: pealinnad, suurlinnad, rahvuspargid, jõed, mäed, kõrbed ja palju muud.\nDISCOVERY MAP EUROPE – esimene detailne kraabitav Euroopa kaart reljeefi ja unikaalse...\nDISCOVERY MAP EUROPE – esimene detailne kraabitav Euroopa kaart reljeefi ja unikaalse geograafilise sisuga, millele ei leidu maailmas analooge! Hõbedase kihi all on: pealinnad,...\nDISCOVERY MAP WORLD – esimene detailne kraabitav maailmakaart reljeefi ja unikaalse turismiteabega, mis ületab teie ootusi! Hõbedase kihi all on: pealinnad, suurlinnad, rahvuspargid, jõed, mäed, kõrbed ja palju muud. Külastage uusi riike, otsige neid kaardilt ja kraapige neilt mündi abil hõbedane kiht maha.\nDISCOVERY MAP WORLD – esimene detailne kraabitav maailmakaart reljeefi ja unikaalse...\nDISCOVERY MAP WORLD – esimene detailne kraabitav maailmakaart reljeefi ja unikaalse turismiteabega, mis ületab teie ootusi! Hõbedase kihi all on: pealinnad, suurlinnad,...\nKraabitav maailmakaart TRAVEL MAP WORLD GOLD TRAVEL MAP WORLD GEOGRAPHY 100 BUCKETLIST Kamasutra editio kraabitav kaart kraabitav Euroopa kaart Kraabitav kaart „Euroopa” TRAVEL MAP OF THE USA BLACK Kaardile 100 Bucketlist LIFE edition


Euroopa Parlament: nafta on kallis ja lapsed paksud - Äripäev\nEuroopa Parlament: nafta on kallis ja lapsed paksud\n25. september 2008, 16:58\nEuroopa Parlamendi saadikud avaldasid\nmuret oma tänases teates kahe teema üle - need on kõrge nafta\nhind ja lausa epideemiana levib rasvumine laste seas.\nSaadikud avaldavad muret selle üle, et "prognooside kohaselt jääb nafta hind keskpikas ja pikas perspektiivis kõrgeks ning sellel on negatiivne mõju inflatsioonile ja ELi majanduse kasvule". Seetõttu nõutakse resolutsioonis "tugevat poliitilist tahet võtta konkreetseid meetmeid energianõudluse vähendamiseks ning taastuvenergia ja energiatõhususe edendamiseks ning püüelda energiavarustuse mitmekesisuse poole ja vähendada sõltuvust imporditud fossiilkütustest".\nSaadikud rõhutasid, et kui energiapoliitikas ja -tarbimises ei toimu üldist kooskõlastatud muutust, kasvab energianõudlus ka järgmistel aastakümnetel. Seetõttu tuleb võtta meetmeid, mis aitavad ELi majandusel säilitada konkurentsivõimet ja kohaneda kõrge naftahinna tingimustega. Resolutsioonis leitakse ka, et EL peaks olulisemate naftat ja gaasi tarnivate riikidega toimuvas energiaalases dialoogis võtma endale juhtrolli.\nTeises parlamendis vastu võetud raportis tuuakse esile, et Euroopa lastest on ülekaalulised peaaegu 22 miljonit ja enam kui 3 miljonit last on rasvunud.\nParlamendiliikmed leiavad seetõttu, et rasvumise vastane võitlus peaks algama juba varases nooruses. Näiteks võiks saadikute hinnangul olukorda parandada puu- ja köögivilja käibemaksu vähendamine, koolides ja lasteaedades tervislikuma toidu pakkumine ja selgem toiduainete märgistamine.\nAlgatusraportis märgitakse, et ülekaalulisus ja rasvumine on võtmas epideemia mõõtmeid ning 2010. aastaks lisandub ülekaalulisi lapsi veel 1,3 miljonit.\nParlamendiliikmed soovivad ka, et jälgitaks ja parandataks koolides ja lasteaedades pakutava söögi kvaliteeti, nt võiks koolide toiduautomaatides müüa värskeid puu- ja köögivilju. Lisaks tuleks koolides keelata igasugune kõrge suhkru-, soola- ja rasvasisaldusega toodete müük. Samuti tuleks piirata selliste toodete sponsorlust ja reklaami.\nRaportis kutsuvad saadikud lisaks neid liikmesriike, kes seda veel teinud ei ole, vähendama puu- ja köögiviljade käibemaksu, sest ühenduse õiguse alusel on seda võimalik teha.


Tallinna laht – Vikipeedia\nkoordinaadid: 59° 31′ N, 24° 40′ E\nTallinna lahe osad\nTallinna laht on üks Eesti sügavamaid lahtesid. Suurim sügavus küünib ligi 100 meetrini.\nLahes on mitu laevasõitu ohustavat madalat – Naissaarest idas Naissaare madal (sügavus kohati 3–4 m), sellest idas Keskmadal (7,4 m), Paljassaarest loodes Vahemadal (3,8 m), Naissaare lõunatipu lähedal Hülkari madal – ja karisid (Littergrund ja Paljassaare kari).\nVahemadala tulepaak Tallinna lahes\nHülkari tulepaak Naissaare lõunatipus\nPalljää Stroomi rannas\nTallinna kõrghooned lahelt vaadates\nUue ja vana Tallinna siluett lahelt vaadates\nTallinna laht vaadatuna vanalinna poolt\n↑ Autorite kollektiiv. 1996. Mereleksikon. Eesti Entsüklopeediakirjastus. lk 419\nTallinna laht – pildid, videod ja helifailid Wikimedia Commonsis\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Tallinna_laht&oldid=5847763"\nSoome lahe lahed\nSelle lehekülje viimane muutmine: 13:52, 13. märts 2021.


Renault Twingo GT: Renault Spordi stiilis sõidurõõm - AutoNet.ee\nRenault Twingo GT: Renault Spordi stiilis sõidurõõm\nRenault Twingo GT-s on võimsust 110 hobujõudu, suurim pöördemoment 170 Nm, kiirendus paigalseisust 100 km/h-ni alla 10 sekundi, TCe-turbo jõuallikas, tagarattavedu ja manuaalkäigukast, mille kõrvale valikusse on lisanunud nüüd ka topeltsiduriga automaatkäigukast. Twingo GT-d müüakse praegu 24 Euroopa riigis, sügisel jõuab mudel Jaapanisse.\nTeostuselt on Twingo sarnane Renault Spordi ajaloost tuntud mudelitega nagu R5 Turbo või Clio V6, samas on tegemist aga eelkõige siiski väikese linnaautoga. Sel on hea manööverdusvõime ja praktiline mahutavus ning ta on ka väga kompaktne – tagarataste vahele 49-kraadise nurga alla kallutatuna paigaldatud kolmesilindriline mootor täidab kogu ettenähtud ruumi.\nTwingo GT kapoti alla panid Renault Spordi insenerid optimeeritud 898 cm3 TCe mootori.\nSilmatorkav detail Twingo GT-l on nokaga õhuvõtuava vasakpoolsel tagatiival, mis vahetas välja varem rattakoopa kohal asunud õhuvõtuava. Asendus võeti ette mootori jõudluse parandamise eesmärgil ning tulemuseks on turbokompressorisse siseneva õhu temperatuuri vähenemine umbes 12% võrra ning kütuse põlemise määra suurenemine 23% võrra.\nTäiendava õhuvoolu tõhusamaks ärakasutamiseks on suurendatud turbokompressori pöörlemiskiirust. Oma osa kütuse etteande jõudluse parandamisel on spetsiaalsel bensiinipumbal ning samuti veepumbal, mis jõuallikat optimaalselt jahutab.\nVajalikuks osutus ka väljalaskesüsteemi uuedamine, kalibreeriti õhuvoolu ja vastusurve suhet ning kahe väljundtoruga summutit.\nTäpne ja mugav vedrustus\nRenault Sport uuendas Twingo GT vedrustust.\nVedrud on samad, kuid nendega ühendatud amortisaatorid uued ja uus kalibreering on senisest tõhusam. Eesmine stabilisaatorivarras on vahetatud suurema diameetriga versiooni vastu. Tavalise Twingo-ga võrreldes 20 mm võrra madalam kere ja 17-tollistel Twin’Run velgedel Yokohama BluEarth rehvid annavad TWINGO GT ratastele mudelile sobiva iseloomu.\nMuudatusi on tehtud auto elektroonikas ning ka elektrooniline stabiilsuskontroll sai uue seadistuse. „Tegime tööd sportlike sõidumaneeridega kaasnevate veojõu ja haarduvuse täiustamise nimel, võtsime arvesse kõiki vedrustuse ja rehvide uusi omadusi ning ei teinud turvalisuse osas mingisuguseidki järeleandmisi,” rääkis Twingo GT kontseptsiooni juhtivinsener Matthieu Métivier. „Praktikas tähendavad need muudatused, et järsust kurvis väljumisel gaasipedaali põhja suruv juht kogeb enne elektroonilise stabiilsuskontrolli käivitumist mõningast libisemist, ilma et kõige sellega kaasneks kiiruse kadu.“\nTänu tugevale vedrustusele on Twingo GT erakordselt täpselt juhitav, mis lisab kindlustunnet. Kurvides on Twingo GT-ga senisest lihtsam ja mugavam suurematel kiirustel sõita.\nTwin’Run ideeautost inspireeritud disain\n„Selle Twingo näol on tegemist Renault’ mudelivaliku üleannetuma tegelasega. Sellise „vaba elektroni“ puhul loobusime meie GT-dele iseloomulikest sinistest värvitoonidest ja lubasime end tavapärasuse kammitsaist vabaks võidelnud Twingo GT-le olla kõike muud kui tagasihoidlik – see kehtib ka tema oranži värvivaliku kohta,” ütles Twingo disainiprojekti juht Mario Polla.\nTwingo GT-d esitletakse uhkes oranžis värvitoonis, ent mudel on saadaval veel kolmes värvitoonis: hall, must ja valge.\nNii valuvelgede disain kui ka kogu Twingo GT stiil tervikuna on inspireeritud Twin’Run ideeautost. Twin’Runilt pärinevad ka Twingo GT-le joonistatud kapotilt alguse saavad ja üle kogu kere jätkuvad ning kuulsatele aerodünaamilistele õhuvõtuavadele viitavad võidusõidutriibud. Oranži värvi Twingo GT-de triibud on mustad, teiste kerevärvide puhul on triibud oranžid.\nSõitjateruumi disaini on uuendatud kooskõlas välise disainiga. Erksad oranži detailid lisavad värvi kogu salongi nahk-tekstiilsisule, oranžid on ka rooliratta süda, ventilatsiooniavad ja käigukangialus. Renault Sport kirjadega uksepakud, alumiiniumist pedaalide ja tsingisulamist käigukanginupuga on Twingo GT-l hulgaliselt võluvaid argumente, mis äratavad soovi sellega kohe sõitma minna.


Me õpime samal ajal kaela ja õlgade valu kõiki põhjuseid. - Osteokondroos - 2020\nKaasaegses maailmas ei lase õlal ja kaelal valu kellelegi üllatada. Iga isik koges vähemalt kord sarnaseid sümptomeid. Sellised ebameeldivad tunded võivad põhjustada istuv eluviis, sagedane istumine arvutil, ühe õlga kaalus, emakakaela lülisamba haigused ja palju muud.\nPaljud meist ei võta seda valu tõsiselt, kuni see muutub intensiivsemaks ja pikemaks. Miks tekivad sellised valud ja kuidas valulik rünnak peatada? Sellele küsimusele vastamiseks proovime mõista valu põhjuseid.\nValu kaelas ja õlgades: põhjused\nKrae piirkonnas, mis hõlmab õlgade ja kaela, on närvilõpmed ja veresooned. See hõlmab ka selgroo, trapetsia lihaseid ja emakakaela selgroogu. Kõik keha selles piirkonnas esinevad valud pärinevad ühest neist komponentidest. Sellise valu põhjuseid võib jagada kahte tüüpi. Vaadake esimest.\nAnatoomilise struktuuriga seotud haiguste riskirühm hõlmab: sportlasi, istuvale ja istuvale eluviisile juhtivaid inimesi.\nKui kaelas, õlgades, käes on valu, võivad põhjuseks olla järgmised haigused.\nPõhjustab liigeste deformatsiooni. Reumatoidartriit esineb inimese immuunsüsteemi rikke tõttu. Traumajärgne artriit on vigastuse tagajärg. Kulunud kõhre aitab kaasa osteoartriidi tekkele. Nende haiguste sümptomiteks võivad olla ka pearinglus, käte tuimus ja peavalud.\nSelgroo ebaühtlaselt jaotunud koormuse tõttu on selgroo kiu kiuline rõngas. Selle haiguse tunnuseks on terav valu, mida süvendab pea keeramine. Hernia võib põhjustada ka käsivarre ja sõrmede tuimust.\nSee haigus kahjustab intervertebraalseid kettaid. Sellele on iseloomulikud teravad valu, mis tekivad emakakaela piirkonnas ja kantakse läbi brahhiaalse piirkonna, seega valu õlal ja kaelas. On südame valu.\nLihasvalu ja krambid, mis ei liigu isegi puhkuse ajal. Võimalikud on järgmised sümptomid: iiveldus, emeetiline tung, pearinglus, higistamine, palavik ja naha punetus.\nSee esineb soola sadestumise tõttu, kõhre pind õlaliiges muutub karmiks. See põhjustab kudede põletikku, põhjustades kaela ja õlgade valu. Selle haiguse ravi on reeglina olemas, kuid me räägime sellest hiljem. Treeningu ajal on valu suurenenud. Haiguse tekkega kaasneb naha punetus, kõrge palavik, kahjustatud liigese turse.\nHarjutus ja trauma on selle põletikulise haiguse põhjuseks. Valul on tugev ja tugev iseloom. Esineb kaelal, õlal ja käel.\nVasaku õla ja kaela valu (kiiritamine) esineb enamasti siseorganite ja närvisüsteemi patoloogiate tõttu. Sellised haigused hõlmavad neid, mida me allpool kaalume.\nEsineb närvikahjustuste tõttu. Äge ja valulik valu paiknes piki närvilõpmeid. On iseloomulik, et naha närvide spetsiifilise struktuuri tõttu võib valu tunda täiesti erinevas kohas. Sümptomiteks võivad olla naha punetus, higistamine, lihaste tõmblemine ja unetus.\nHaigust iseloomustab valu südamel ja rinnaku taga. Samal ajal võib valu näidata ainult kaela ja õlaliigese ümber. Sellised rünnakud on nitroglütseriini tabletiga kergesti peatatavad.\nSelle haiguse eripära on äge, põletav valu õlal ja kaelal. Isikul on paanika ja sisemise ärevuse tunne, higistamine suureneb.\nParempoolse kopsu ülemise osa kasvaja\nHaigus on harva valu põhjuseks, kuid meditsiinilise statistika hulgas on sellised juhtumid.\nSelles nimekirjas loetletud põhjused on kõige levinumad meditsiinilised haigused, mille esinemine võib põhjustada valulikke sümptomeid kaelal ja õlal. Ärge lubage pikaajalisi haigusi ilma vajaliku ravita. Sellised tegevused võivad põhjustada kehas pöördumatuid tagajärgi. Korduva valu kordamisega tuleb kiiresti pöörduda arsti poole.\nValu kaelas ja õlgades: põhjused, ravi\nIga inimene, kes on kogenud valu õlal ja kaelal, peaks mõistma, et enesetervendus on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka elule üldiselt. Õige ravi valimiseks peate diagnoosi läbima, kasutades järgmist:\nRöntgen. See diagnoos aitab tuvastada ristiäärse ruumi vähenemist. Seljaaju stenoosi tüübi haigused, artriit, selgroo ebastabiilsus, selgroolülimurd, lülisamba nihkumine ja kettad.\nElektrokardiogramm (EKG). On ette nähtud õhupuudus, valu rinnus. Samuti ohustatud patsientidel: suitsetajad, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk.\nNärvijuhtimise (INP) ja elektromüograafia (EMG) uuringud. Seda tehakse neuroloogilistest probleemidest tingitud sümptomite esinemise korral.\nMagnetresonantstomograafia (MRI). Seda kasutatakse, et tuvastada intervertebral hernia, mitmesuguseid probleeme sidemete, lihaste, närvikoega, kõõlustega. Võimaldab teil saada üksikasjalikud pildid seljaaju kudedest.\nKompuutertomograafia (CT). Seda kasutatakse siis, kui magnetresonantstomograafia jaoks on vastunäidustusi.\nAlles pärast uurimist saab arst määrata valu tegeliku põhjuse ja leida õige ravi. Ravi sõltuvalt haiguse põhjusest võib olla järgmine.\nPõhjus: pehmete kudede patoloogia\nSelliste haiguste raviks kasutatakse järgmisi ravimeetodeid: põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite määramine ("Ibuprofeen", "Naprokseen", "Acetaminofeen"). Sõltuvalt valu sündroomi põhjustest võib määrata ka lihasrelaksante ja antidepressante.\nValu õla ja kaela töödeldakse soojusega. Soojusel on valu vähendamise protsessile positiivne mõju. Nagu te teate, aitab see lihaseid lõõgastuda, parandada liigeste liikuvust. Soovitatav on soe dušš, kui võimalik, on kasulik külastada vannituba. Kütteseadme puhul kasutage kütteseadet, kui keegi pole, asenda see pudeli kuuma veega.\nKuum kompressor oleks kasulik. See on valmistatud soojas vees leotatud rätikust, mis kantakse kaela tagaküljele. Niiske rätik pealt langeb kuivaks. Seda kompressi tuleb hoida kehal 10 minutit.\nTerapeutiline massaaž. Valu nidusele klõpsamine aitab leevendada õla ja kaela valu. Massaaži ajal paraneb pehmete kudede vereringe, lihased lõdvestuvad, mis viib kudede remondi suurenemiseni.\nTerapeutiline harjutus. Iga kliendi jaoks on välja töötatud individuaalne harjutuste komplekt. Võimlemisprotsessis täheldatakse tugeva lihaskorseti teket, sidemete paindlikkuse ja tugevuse suurenemist, selgroo ja liigeste liikumise taastamist. Valu õlas ja kaelas väheneb järk-järgult.\nFüsioteraapia Füsioterapeut nimetab ta individuaalselt, sõltuvalt haigusest ja organismi omadustest. On selliseid füsioteraapia tüüpe: parafiin- ja muda-ravi, laineteraapia, magnetravi, laserravi, balneoteraapia, refleksoteraapia.\nPõhjus: närviline närv\nSageli närvi pigistamise korral ilmub valu kaelale ja õlale paremale. Selle haiguse efektiivsed ravimeetodid on järgmised.\nLülisamba veojõud (veojõud). Selja venitamiseks on koormus- ja koormusvabad, vertikaalsed ja horisontaalsed meetodid. Sellise haiguse raviks rakendatakse ainult horisontaalset tüvevaba laiendust. Ristidevaheliste ketaste degeneratsioon toimub toitainete ja niiskuse puudumise tõttu, kettad kaotavad oma tugevuse ja elastsuse.\nSelle ravimeetodi tunnusjooneks on degeneratsiooniprotsessi peatamine selgroolülide vahelise kauguse suurendamise teel. Veojõukontrollit kasutatakse ka intervertebral hernia raviks.\nMõnikord ravitakse kirurgiliselt valu õlal ja kaelal. Kui keeruline ja regulaarne ravi ei anna nähtavaid parandusi ja valu ei kao, on vajalik operatsioon. Sellistel juhtudel pakutakse kirurgilist sekkumist:\nKui täheldatud ravi on täheldatud, ei kao valu.\nValu sündroom ei ole nõrgenenud ja ei kesta 4-6 nädala jooksul.\nPatsiendi seisund põhjustab puude, takistab tema normaalset elu.\nKui patsiendil esineb neuroloogilisi sümptomeid, mis kiiresti suurenevad, näiteks: suurte nahapiirkondade tuimus, lihasnõrkus (kaela, õlgade, sõrmede, käte lihased), siis kui need leitakse, peaksite kohe pöörduma arsti poole. Need sümptomid võivad viidata närvikoe tõsistele kahjustustele ja mis tahes viivitus võib põhjustada pöördumatuid protsesse.\nSelliste haiguste puhul määratakse tavaliselt lamektoomia ja mikrodiskektoomia.\nLamektoomia põhiolemus on eemaldada osa närimisketast, mis paikneb närvijuure all ja eemaldab selle kohal oleva plaadi fragmendi. 70–80% juhtudest pärast operatsiooni on patsientidel valu oluliselt vähenenud.\nMikrodiskektoomia on ette nähtud intervertebral hernia. Operatsiooni ajal eemaldatakse ketta fragment, mis avaldab survet närvijuurele.\nTuleb meeles pidada, et õlgade ja kaela valu põhjused võivad olla paljud. Kui valu kaelas annab õlale, siis on parim lahendus selleks, et pöörduda arsti poole. Te ei tohiks arsti külastust edasi lükata, sest teie tervis sõltub otseselt teie tegevusest.\nTäna, olukord, kus valu õlal ja kaelal häirib, ei üllata kedagi. Nii lapsed kui ka eakad võivad selle all kannatada. Ja see ei ole üldse üllatav, kui selliseid kaebusi esitab isik, kes töötab kontoris või tegeleb raske füüsilise tööga.\nMiks õlg ja kael haiget teevad\nSee nähtus kaasneb sageli meie igapäevaeluga ning tavaliselt ei meelita see tähelepanu seni, kuni ebamugavust eiratakse. Sellise ebameeldiva nähtuse esilekutsumiseks, nagu tugev valu õlal ja kaelal, võib sageli elustiil, mis viib kõige kaasaegsematele inimestele. Selle põhjuseks võib olla füüsilise pingutuse madal intensiivsus ja liigne füüsiline töö.\nLisaks lihaspingele võib kaela ja õla vahelise valu põhjuseid jagada kaheks suureks rühmaks. Esimene on siin paiknevate anatoomiliste struktuuride erinevad patoloogiad. Need võivad mõjutada luu- ja lihaskonna süsteemi, närvipõimikku, veresooni. Teine põhjus on siseorganite haigused, milles peegeldub õla ja kaela valu (kiiritamine). See võib olla erinevate südamehaiguste, kõhunäärme, sapipõie. Sellepärast, et õiget diagnoosi teha, viib arst põhjalikult läbi uuringu ja püüab määrata valu tegeliku põhjuse.\nIgaüks tahab teada, millal on valu õlal ja kaelal, miks see tekib, ja see on täiesti loomulik küsimus. Selle nähtuse kõige tavalisem põhjus on kaela ja kaela ala lihaste ülepinge. Leppige kokku, kui veedate kogu päeva lauas ilma oma pead tõstmata ja häirides ainult väikest lõunasööki ja sageli kulutate seda ekraani taga, on raske jõudu ja heaolu oodata päeva lõpuks. Kuid seda korda korratakse iga päev. Ja see ei ole üllatav, et on näriv, kurnav valu. Lisaks ei mõjuta kudede turse, mis esineb ebapiisava liikuvuse tõttu, kõige paremini veresooni ja närvikiude, millega see tsoon on väga rikas. Ja kuna nende kaudu toimub aju verevarustus, ei ole üllatav, et valu õlal ja kaelas on kaasas peavalu ja pearinglus. Lisaks, kui kaela ja kaela lihased on pidevalt ülekoormatud, võib esineda püsivaid migreene, esineda nägemishäireid ja kui emakakaela lülisamba on seotud patoloogilise protsessiga, tekib ka siseorganite rikkumine.\nKuidas eemaldada valu õlgades ja kaelas? Mida teha? Nagu populaarne tarkus ütleb - on alati lihtsam hoiatada kui ravida, nii et kõige lihtsam ei ole ennast sellesse riiki tuua. Aga kui valu veel ilmneb, siis saate lihtsate toimingute abil olukorda kiiresti parandada.\nSelf-massaaž oli ja on suurepärane võimalus väsinud lihaste pingete leevendamiseks. Et alustada ülevalt alla, õla liigese poole, lööke õrnalt kaela- ja õlarihm, seejärel hõõruge neid intensiivsemalt ja pärast purustavaid liigutusi haarake lihaseid oma pöidlaga ühele küljele ja segage ülejäänud neli intensiivselt. Su lõdvestunud sõrmedega püüdke uhmerdatud lihaseid. Sama löögiliikumine, millega see algas, lõpetas massaaži.\nKui see on võimalik, siis tasub külma ja kaelarihma külge kompressida (selleks võite kasutada salliga mähitud jääd) ja 5-10 minuti pärast asendada see sooja rätikuga. See leevendab valu ja suurendab vereringet.\nTeine võimalus, mis aitab pinget leevendada, olenemata sellest, kui kaval see tundub, puhkab. Paar minutit rahulikus atmosfääris tasasel horisontaalsel pinnal leevendab lihaskrambid.\nKui ei ole mingit võimalust ülaltoodust midagi teha ja valu muutub talumatuks, siis ei tohi te seda taluda - valuvaigisteid on lihtsam võtta.\nKui miski ei aita või leevendab ainult lühikest aega, siis tuleb kaela kaelas uuesti valu, sel juhul tuleb valu kaelal ravida spetsialistide kätte. Seda tuleks teha nii kiiresti kui võimalik, sest mida varem võetakse, seda suurem on võimalus komplikatsioonide vältimiseks.\nÕla õla liigeste ja pehmete kudede seosed on samuti üsna tavalised õlgade, õla ja kaela vahelise valu põhjused. Esiteks avaldub patoloogia väikeste valudega kaela paremal või vasakul küljel, kuid mõne aja pärast ilmub valu õla piirkonnas. Isikule on raske oma kätt tõsta, selga tagasi tuua. Sellised sümptomid on periovertilise perineartiidi esimesed tunnused. Kui aeg ei toimi, sümptomid suurenevad jätkuvalt:\nvalu esineb sagedamini öösel;\nsee muutub peaaegu võimatuks käe ümber pöörata telje ümber, edasi liikudes on valutu;\nvalu on äkiline, levib kaelale ja käele;\npatsient võtab sundasendi - küünarnukiga painutatud käsi surutakse rinnale;\non võimalik eristada väikest turset esipaneelil;\nvõib-olla veidi temperatuuri tõus;\nKuidas ravida õlavalu\nÕnneks on selle patoloogia algstaadiumis kergesti parandatav. Reeglina määratakse patsiendile mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Diclofenac, Voltaren) nii tablettide kui ka süstidena ning salvidena. Vajadusel kasutatakse ka kortikosteroidide süstimist. Ravi oluline punkt on piirata koormust ja liigutusi kahjustatud õlal. Samuti kiirendab oluliselt taaskasutamise füsioteraapia, eriti laser- ja magnetravi.\nTuleb siiski meeles pidada, et edukas lõpptulemus on tagatud ainult õigeaegselt spetsialistidele. Kui haigus on unarusse jäetud, võib see muutuda anküloosiks. Sellisel juhul tuleb kõige sagedamini kasutada kirurgilist sekkumist, kuid isegi see ei ole mõnikord piisav.\nKui te arvate üha enam, mida nad ütlevad kaela ja õlgade valu, siis tõenäoliselt tundub vastus teie küsimusele ühemõtteliselt - osteokondroos. See haigus on sellise valu teine kõige levinum põhjus. Tuleb märkida, et kui vanemad vanemad ja vanemad inimesed kannatavad osteokondroosi all, siis täna on see kiiresti noorem. See progresseeruv patoloogia põhjustab põie-kõvaketaste degeneratiivseid-düstroofilisi muutusi. Selle tagajärjeks on emakakaela piirkonna selgroolülide deformatsioon, verevarustuse rikkumine ja närvijuhtimine selles piirkonnas.\nOsteokondroosi põhjused võivad olla mitmed tegurid. Siin on kõige levinumad:\nsportlaste kehalise aktiivsuse järsk vähenemine;\nKõige sagedamini, kui meetmeid ei võeta, liigub ka kaelalihaste spasm, mis tuleneb selle piirkonna liigsest koormusest, ka osteokondroosile. See on vereringe rikkumine põhjustab selgroo struktuuride ebapiisavat varustamist hapniku ja toitainetega, mis on degeneratiivsete muutuste põhjuseks.\nKuidas avaldub emakakaela osteokondroos\nSelliste haiguste ilmingud, nagu emakakaela osteokondroos, võivad olla väga erinevad. Kõige sagedamini võib see olla:\nvalu õlal ja kaelas;\nkooskõlastamatus, ebakindel kõndimine.\nKui ravi ei alustatud õigel ajal või kui teostati ebaõige ravi, ilmneb tõenäoliselt tüsistusi. Need võivad olla radikulopaatia (närvirakkude kahjustused), herniated intervertebraalsed kettad, osteofüütide moodustumine selgroolülidel.\nSee juhtub, et siseasutuste töö probleemidega kaasneb peegeldunud (kiirgav) valu õlal ja kaelal, mistõttu seda peetakse sageli emakakaela osteokondroosi tagajärjeks. Näiteks võiks olla stenokardia rünnak. Lisaks rinnapõhja survetavale valule võib sageli kaasneda valu vasaku õla, kaela ja lõualuu. Samad sümptomid, kuid intensiivsemad, esineb nii ohtlikus seisundis nagu müokardiinfarkt. Maksa koolikud võivad kaasas olla kaela, õla ja lõualuu valu paremal. Põletikulise haiguse all kannatavad inimesed võivad kogeda sarnaseid sümptomeid pärast väikseimat kõrvalekaldumist ettenähtud dieedist. Teine seisund, millega kaasneb valu õlal ja kaelal, on Pancosti sündroom. Seda leitakse kopsu ülemise ääre vähktõbi, kui progresseeruva patoloogia tõttu tekib brahhiaalnärvi plexus.\nLihtsalt sellepärast, et kaelavalu võib kaasata palju tõsiseid haigusi, peab kaelavalu ravi tegema neuroloog või kirurg, kes suudab täpselt diagnoosida.\nIgaüks on kuulnud fraasi, et haiguste ennetamine on palju lihtsam kui ravimine. Sel juhul on see tõsi rohkem kui kunagi varem. Isegi lihtne hommikune võimlemine võib selliseid patoloogilisi riske mitu korda vähendada. Samuti on oluline ja korralikult varustada oma töökoht ja muidugi ka koht, kus magada. Lisaks sellele tuleb võimaluse korral vältida monotoonseid ja monotoonseid liikumisi ning ka pikka aega sunnitud statsionaarses asendis viibimist. Noh, kui valu veel ilmneb - ei ole vaja oodata, et nad ise kaovad. Vajalik ja võimalikult kiiresti konsulteerida spetsialistiga, sest sageli võib tulevikus kadunud aeg muutuda tõsisteks, isegi puude põhjustavateks probleemideks.\nMüalgia See haigus valutab lihaseid. Selle rikkumise põhjuseks võivad olla vigastused, infektsioonid, ainevahetushäired või hüpotermia. Raske valu müalgia puhul ei ole mingil viisil seotud lihaste kehaasendi ja stressi muutumisega. Nad on pidevalt kohal ja ei kao isegi puhkuse ajal.\nLisaks võib kahjustatud piirkond punaseks muutuda. Sageli tõuseb temperatuur, suureneb higistamine, iiveldus, oksendamine, pearinglus. Kui teil tekivad sellised sümptomid seljal, peate konsulteerima arstiga ja seda tuleb teha kohe.\nMüalgia jaguneb mitmeks kategooriaks - müosiit, fibromüalgia, polümüosiit. Fibromüleenile on iseloomulik tugev valu, mis suurendab survet lihastele. Tavaliselt haiget või tõmbab see ümber kaelaosa, õlgade, kaela.\nMyositisega kaasneb kaela tugev valu sündroom, isegi väikeste liigutuste korral. Sellisel juhul on see kaelale ja õlgadele valus. Tuleb meeles pidada, et see rikkumine on tõsine oht, sest see peab kohe hakkama paranema.\nPolümüosiit kutsub esile düstroofia ja lihasnõrkuse. Selle rikkumise iseloomulik tunnus on valu, mis mõjutab konkreetse piirkonna lihaseid ja läheb keha erinevatesse osadesse. Need võivad olla paiknevad paremal või vasakul alal.\nOsteokondroos. Selle mõiste all mõistetakse kaela degeneratiivset-düstroofilist kahjustust, mis mõjutab seljaplaatide kõhre. See patoloogia võib mõjutada kaela igas vanuses. Mõnikord diagnoositakse seda alla 30-aastastel inimestel.\nSeda tüüpi osteokondroosi korral tekib kaelas ja õlgades tugev valu. Nad võivad anda pea, kõrva, viski. Inimestel on sageli halb nägemine ja ebamugavustunne südame piirkonnas, mis sarnaneb stenokardiaga. Samuti on sageli naha tuim. Sageli ilmnevad osteokondroosi sümptomid ainult ühel küljel - paremal või vasakul.\nPlexitis Selle terminiga mõistetakse närvipõimiku põletikulist kahjustust, mille moodustavad seljaaju närvide eesmised oksad. Kaela ja õlgade patoloogilise protsessi lokaliseerimisega esineb paroksüsmaalne valu, lihasnõrkus, pikaajaline luksumine ja hingamisprobleemid.\nLisaks võib selja plexiidi kaasas olla ebamugavustunne klavikuli piirkonnas, käte tundlikkuse vähenemine, lihaskoe nõrkus ja turse. Käsi võib muutuda külmaks, tuimaks ja kahvatuks.\nÕlarihma periartriit. Sel juhul on õlgadel kõõlused ja kapslid põletikulised. Kõige sagedamini esineb see rikkumine vigastuse või suurema füüsilise koormuse tagajärjel. Samal ajal on õla piirkonnas tugev valu sündroom, mis kiirgab kaela ja käte piirkonda.\nÖösel suureneb ebamugavustunne. Sel hetkel muutub inimkang tuimaks ja kaotab füüsilise aktiivsuse. Õlgade esiküljel näete kerget paistetust. Mõnel juhul tõuseb temperatuur mõnevõrra ja uni on häiritud.


Pärast treenimist valutavad küünarnukid: kuidas neid ravida - Kuunarnuki liigeste hantlite kahjustamine\nKui see juhtub, eriti terav ja äge, on vaja sellisest ravist loobuda ja pöörduda meditsiiniasutuse poole. See on peamiselt süsteemse iseloomuga.\nNoh, see on tõenäoliselt ainult ebaõnnestunud koolituse või pika monotoonse töö tulemus. Küünarliigesevalu on statistiliselt üks levinumaid probleeme, millega puutuvad kokku terapeutid ja spordiarstid.\nTavaliselt on kaks diagnoosi: tennise küünarnukk või golfimängija küünarnukk epikondüliit. Mõlemad arenevad tavalisel põhjusel - kõõluse nihestuseks. Vaatamata valu põhjusele ja fookusele saab seda hõlpsalt ja tõhusalt ravida mõne lihtsa sammu abil. Selle piirkonna põletik näitab kõige tõenäolisemalt välist epikondüliiti - aka "tennise küünarnukk". Küünarnuki siseküljel on sarnane väljaulatuvus - see on mediaalne epikondüül. Põletikku nimetatakse siin vastavalt mediaalseks epikondüliidiks või "golfimängija küünarnukiks".\nKust nad tulevad Alustame küünarnuki põhiatoomiast. Mõlemat tüüpi vigastusi iseloomustavad korduvad väikesed liigutused, mis hõlmavad käsi ja randmeid. Kui varem nimetati epikondüliiti õmblejate kutsehaiguseks, siis nüüd põevad seda üha enam kübersportlased ja lihtsalt monitori ees hiire käes istujad. Randme ekstensorlihas Musculus extensor carpi ulnaris kulgeb mööda käsivart taga. See teenib harja pööramist. Ekstensorlihas kulgeb mööda käsivart ja on ühendatud külgmise epikondüüliga.\nRandme painduv lihas Musculus flexor carpi ulnaris Tagajargede liigeste poletik mediaalse epikondüüli külge. Küünarliigesevalu tekib kas randme fleksori või ekstensori või mõlema lihase korraga spasmiga.\nRaskete kastide kandmine, jõusaalis raskete raskuste tegemine, Kuunarnuki liigeste hantlite kahjustamine või tennise mängimine võivad kõik põhjustada lihasspasme. Küünarnukivalud tekivad pärast arvutisse tippimist või pärast tundidepikkust sõitu.\nKastad ebaühtlastest vardadest Tricepside rõhutatud liikumine - näiteks paralleelsetest ribadest tõmbamised - paneb küünarliigestele alati stressi. Ebapiisavalt tugevate sidemetega treenimata sportlasel võib see põhjustada tõsiseid nikastusi. Prantsuse ajakirjandus Riba vajutamine küünarnuki paindumisega lamades, istudes või seistes koormab tõsiselt ka küünarnukke. Eriti kerge on vigastada saada, kui kannate madala raskuse korral palju raskust. Lamades hantlid Absoluutselt mõttetu ja traumeeriv liikumine, mis tuleb treeningprogrammist jäädavalt eemaldada.\nSelle vähendamiseks mähkige küünarnukk ja käsivars niiske ja kuuma rätikuga proovige vältida otsest kokkupuudet nahagaet aidata verevoolu ja kiirendada paranemisprotsessi. Venitamine Kõõlused ja lihased on nagu elastsed ribad. Kui neid regulaarselt ei venitata, hakkavad nad lõpuks oma liikuvust kaotama. Selle tagajärjel võib küünarnukki vigastada enam-vähem tõsine koormus, näiteks ploki tõmme või barbel. Seetõttu peate enne igat treeningut lihaseid ja sidemeid pidevalt sirutama ja soojendama.\nHoidke venitust 10 sekundit. Peaksite tundma, et lihased venivad, kuid mitte valu.\nKorrake harjutust teise käega ja tehke mõlemale käele veel vähemalt 10 venitust. Harjutust tuleks teha enne iga nii et liigesed ei tee haiget, kui soojenemiseks või lihtsalt ennetamiseks, kui käed on pidevalt painutatud. Sporditugi või elastne küünarnukiriba Võib-olla olete kohanud inimesi, kellel on küünarnuki ümber spetsiaalne side. Tõenäoliselt on see sporditugi, mis aitab koormat kustutada enne, kui see valu põhjustab.\nPidurisadula korrektseks fikseerimiseks Kuunarnuki liigeste hantlite kahjustamine selle pehmeim osa asuma valu punktist 2—3 sõrme all. Pidurisadula peaks olema tihedalt liigese külge kinnitatud, kuid mitte suruma seda liiga tugevalt, et mitte häirida vereringet. Kandke pidurisadulat ainult füüsilise töö või treeningu ajal. Sel juhul on muidugi parem vähendada küünarnuki koormust.\nKüünarnuki traksid Kui küünarliigese valu on väljakannatamatu või kiirgub küünarvarre, võime rääkida progresseeruvast epikondüliidist. Sel juhul on näidatud hoidiku kandmist, mis immobiliseerib randme ja küünarliigese.\nOn vajalik, et küünarnuki sidemed ja lihased ajutiselt puhkaksid stressist. Soovitatav on seda kanda kuni täieliku taastumiseni. Küünarliigese sidemed valutavad: mida teha? Tõstmisega tegelevad inimesed, aga ka kogenud sportlased, kurdavad pärast treenimist sageli küünarliigese sidemete valulikkust.\nRegulaarselt treenivad saavad seda sümptomit eristada lihasvalust või väsimusest mis on tingitud piimhappe kogunemisest. Ligatsioonipatoloogia avaldub pideva valutavana valuna küünarnuki piirkonnas, kõõluste lokaliseerimise kohas, kus puuduvad lihaskiud. Selline valulikkus suureneb pärast treenimist käe koormusega.\nSümptomeid võivad põhjustada mitmed patoloogilised seisundid - nikastused, kõõlusepõletik, küünarliigese bursiit, seetõttu tuleks nende ilmnemise korral pöörduda traumatoloogi poole. Nihutamine Küünarliigese küljest tekkinud ebameeldivate sümptomite kõige tavalisem põhjus on kiuliste struktuuride venitamine. Sidemed valutavad tundlike retseptorite ärrituse tõttu kiudude tugevust ületava jõu mõjul. Põhjused Nikastuste sagedus on viimastel aastatel Kuunarnuki liigeste hantlite kahjustamine tänu noorte aktiivsele osalemisele kulturismis ja raskuste tõstmises.\nPlii venitamiseks: Kaalude tõstmine ilma piisava soojenduseta, lihaskiudude treenimine. Kui lihas ei suuda koormusega toime tulla, langeb tõstetud eseme raskus käsivarre sidekoele ja luustruktuuridele, eriti küünarliigese sidemetele. Järsk pöörab koormatud liigenditelje ümber - harjutused hantlitega ilma piisava soojenduseta.\nLiiklus, olmevigastused, kukkumised - sel juhul kaasneb venitamisega naaberkonstruktsioonide kahjustus: luumurrud, nihestused jne. Ükskõik, mis nikastuse põhjus on, on diagnoos ja ravi samad. Sümptomid Pärast vigastust või intensiivset treenimist tunneb inimene teravat valu, mille tase sõltub kiudude venituse astmest. Mõne tunni pärast omandab valulikkus valutava iseloomu, liiges paisub, liigutused selles on piiratud. Oluline on eristada nihestust sideme rebendist või rebendist.\nRaskete vigastuste korral on liikumine võimatu, valu on väljendunud, veri võib koguneda liigeseõõnde - hemartroos. Patoloogia diagnoosimiseks võib arst välja kirjutada kahjustatud liigese röntgenuuringu, mis välistab dislokatsiooni, liigest moodustavate luude luumurdu. Magnetresonantstomograafia võib kõrvaldada sideme rebenemise ja eraldumise kinnituskohast. Ravi Vahetult pärast vigastust on soovitatav mõjutatud käe segment puhata ja küünarliigese piirkonda jää kanda.\nPärast valulike aistingute ägedat perioodi on vaja jäseme immobiliseerida elastse sideme või sidumisvahendiga.\nTugeva valu korral võite võtta valuvaigisteid valuvaigisteid. Nende analoogid võivad olla mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mis vähendavad ka põletiku intensiivsust - Nise, Diclofenac, Ibuprofen. Küünarliigese piirkonda on soovitatav kanda põletikuvastaseid komponente sisaldav geel või salv. Enamikul juhtudel pole füsioteraapiat vaja, piisab puhkamise loomisest ja sümptomaatilise ravivahendite kasutamisest. Kõõlusepõletik Kui küünarliigese sümptomatoloogia on rohkem väljendunud ja sellele eelnesid sagedased vigastused ja kaasnevad haigused, võime eeldada kõõlusepõletiku arengut - lihasstruktuuride kõõluste põletikku.\nPõhjused Tendiniit ilmneb lihase kõõluseotsa luukoe külge kinnitumise piirkonnas ja areneb põletikulise sündroomi vormis. Patoloogiat põhjustavad järgmised tegurid: Sage mikrotraumeerimine.\nSee on sportlastele väga tüüpiline, haiguse algust täheldatakse sageli pärast intensiivset treenimist. Emakakaela lülisamba osteokondroos, mis põhjustab alatoitlust ja lihaste innervatsiooni.\nKüünarliigese reumaatilised haigused: artriit, podagra, süsteemne erütematoosluupus. Kollagenoosid, valkude ainevahetuse häired. Infektsioonid, patogeenide tungimine küünarvarre lihastesse.


Rootsis võitnud Ott Tänak tõusis ralli liidriks - Saarte Hääl\n– 19/02/2019Rubriik: Sport\nVÕIDUMEHED: Martin Järveoja ja Ott Tänak poodiumil rõõmustamas.\nLaupäeval autoralli maailmameistrivõistluste Rootsi etapil liidrikoha hõivanud ning pühapäeval kindla peale sõitnud Ott Tänak ja Martin Järveoja võitsid nii punktikatse kui ka ralli ja tõusid esimest korda oma karjääris maailmameistrivõistluste punktitabelis liidriks.\n“See oli minu jaoks siin Rootsis kaheksas ralli ja on suurepärane tunne ka siin lõpuks võita,” rääkis Toyota Yarisega kihutav Ott Tänak. “See on suurepärane. Ma tean, kui palju mu väga hea sõber Markko Märtin surus mind siin Rootsis võitma ja see oli kord juba väga lähedal. Seega olen ma väga õnnelik, et me saime sellega lõpuks hakkama. Punktikatsel panin jälle hea rütmiga ja sõitsin pisut kiiremini kui normaalselt, kuid ikkagi riskimata. See oli tõesti suurepärane katse.”\nTänak ütles, et oli väga positiivne nädalavahetus. “Reede oli kogu ralli võtmekoht ja meil tuli teha kõik selleks, et võimalikult vähe aega kaotada ning saavutada kogu ülejäänud nädalavahetuseks hea positsioon. Peale seda oli meil vaja sõita omas rütmis ja võtta võimalikult vähe riske,” lausus ta.\nReedese võistluspäeva lõpetas Ott Tänak teisel kohal, kaotades Teemu Suninenile 2 sekundiga. “Ma tõesti nautisin tänast hommikupoolikut,” ütles rallipiloot pärast võistlust. Tema hinnangul olid rallile sobivad tingimused ja katseid oli nauditav läbida. “Pärastlõunal oli pisut keerulisem,” tõdes Tänak, lisades, et see on Rootsi ralli.\n“See oli midagi ellujäämise ja läbimurdmise vahepealset ning viimasel katsel suutsime olla liidrile lähedal. Sügavas lumes ei olnud raske sõita, keeruline oli õige rehvide valik ja olid ka mõned momendid. Ma arvan, et tegime täna kõik, mis võimalik, ja homme on meil samad tingimused.”\nOtt Tänak suutis kohe laupäeva avakatsel sõita tagasi Suninenile kogunenud 2-sekundilise kaotuse ja jätkas oma teed konkurentidele tagatulesid näidates. Pärastlõunal hoidis Tänak asjad kontrolli all ja võitis viiest katsest kolm.\n“Ma olen tõeliselt õnnelik selle üle, kuidas tänane päev kulges,” lausus ta. “Hommikul olid jälle väga head tingimused ja oli puhas rõõm sõita. Ma ei surunud välja maksimumi, kuid hoidsime head rütmi.”\nTänaku hinnangul oli pärastlõuna siiski laupäevasest erinev, kuid hea tulemus näitas, kui korralikku tööd tehti reedel. “Homme peame head minekut jätkama kahel esimesel katsel ja hea oleks teenida ka kasulikud punktid Power Stage’ilt,” rääkis Tänak.\nKokkuvõttes kaotas Esapekka Lappi saarlasele 53,7 ja Thierry Neuville 56,7 sekundit. Autoralli MM-sarja kokkuvõttes on 1. Ott Tänak 47, 2. Thierry Neuville 40 ja 3. Sébastien Ogier 31 punktiga.\nRootsi MM-ralli JWRC-arvestuses olid kolm paremat Tom Kristensson – Henrik Appelskog, Roland Poom – Ken Järveoja ja Jan Solans – Mauro Barreiro. Ken Torn ja Kuldar Sikk oli kümnendad, kaotust võitjatele 24 minutit.\nMuid uudiseid ka kuskilt kuuleb?\nLisatud: 21.02.2019 / 13:36


Kiire tähelennuga Jõhvi valla üheks piloodiks - Põhjarannik\nEsileht / Kiire tähelennuga Jõhvi valla üheks piloodiks\nJelena Bezvoditskaja seadis Jõhvi vallavalitsuses abivallavanema kabinetis end sisse tänavu suvel ja elas koos kogu vallavalitsusega sel nädalal üle ka esimese umbusalduskatse. PEETER LILLEVÄLI\nVeel aasta tagasi ei teadnud Jelena Bezvoditskajast laiem avalikkus suurt midagi. Nüüd on temast saanud Jõhvi võimuladviku võtmefiguure, kes juhib vallavalitsuses abivallavanemana sotsiaal-, haridus- ja kultuurivaldkonda. Mõne kuu põhjal räägitakse temast kui ühest karmikäelisemast ja käredahäälsemast tegelasest vallamajas. Varem aastaid kurjategijate ümberkasvatamisega tegelenud ja mõnda aega Nikolai Ossipenko firma N&V töökultuuri kogenud naine on toonud uued tuuled ka vallavalitsusse.\nKuidas te eesti keele nii hästi selgeks olete saanud − see ei ole ju teie emakeel?\nMinu emapoolne vanaema oli eestlane. Mu ema räägib eesti keelt väga hästi. Oma eesti keele oskuse kohta ma ei ütleks, et see on suurepärane. Nõukogude ajal ütles isa, et las lapsed õpivad vene koolis.\nAga lapsepõlves olid mul peaaegu kõik sõbrannad eestlased ja hiljem kriminaalhooldussüsteemis töötades pidin dokumente koostama eesti keeles. Aga enne vallavalitsusse tulekut oli mul umbes viie aasta pikkune periood, kui töötasin põhiliselt venekeelses keskkonnas. See andis tunda. Näiteks eelmisel sügisel, kui valmistusin valimisteks, proovisin pikemalt rääkida eesti keeles ja tundsin, et õiged sõnad ei tule iga kord meelde. Nüüd pidevalt eesti keeles suheldes hakkab sõnavara tagasi tulema − arvan, et veidi aja pärast tunnen end eesti keeles täitsa kindlalt.\nTe olete Jõhvi poliitikas uus tõusev täht − enne eelmise sügise valimisi ei teadnud laiem avalikkus teist suurt midagi, nüüd olete suvest saati juba vallavalitsuse liige. Mida te varem olete teinud?\nOlen Jõhvist pärit, õppisin tollases 16. keskkoolis, kus praegu on vene põhikool. Õppisin Tallinna polütehnilises instituudis ehitusinseneriks. Aga tundsin, et see ei ole päris minu eriala, ja pärast läksin veel kaugõppes Tartu ülikooli pedagoogiks õppima. Töötasin koolides, natuke aega noorsoopolitseis.\nSiis läksin tööle kriminaalhooldussüsteemi ja olin seal päris pikka aega. Kui hiljem toimus reform ja hakkasime töötama Viru vanglas, siis tundsin, et see mulle enam ei sobi. Mulle meeldis pöörata rohkem tähelepanu hoolduse poolele. Aga vanglas oli rõhk pigem selle ametinime esimesel poolel ehk sõnal “kriminaal”.\nSiis läksin jälle kooli − Kohtla-Järve tollasesse slaavi põhikooli. Olin seal huvijuht, matemaatikaõpetaja, õppealajuhataja. Direktor Irina Putkonen [kellest nüüd on saanud Kohtla-Järve tulevase riigigümnaasiumi direktor] oli selline novaator, kes leidis, et õppealajuhatajat pole üldse vaja, ja mind koondati.\nSiis olin paar aastat osaühingus N&V transpordiosakonnas. Seal läks vaja esimese kõrghariduse ajal omandatud inseneriteadmisi. Tean näiteks väga hästi, kuidas käib kütusekulude arvestamine.\nKriminaalhooldusametniku töö eeldab pidevat kokkupuudet sõna otseses mõttes pättidega. Oli selles ka midagi meeldivat või tegite seda lihtsalt hea palga pärast?\nEi. Alguses oli palk päris suur, hiljem enam mitte eriti. Ma läksin kriminaalhooldussüsteemi, kui seda alles hakati üles ehitama. Mäletan, et osa kohtunikke ütles, et milleks see, varem saime selletagi hakkama. Aga kui hakkasid saabuma tulemused, siis olin väga uhke, et meil Eestis toimib selline süsteem.\nTäies mahus saab pikka intervjuud Jelena Bezvoditskajaga lugeda laupäeval, 29. septembril, ilmunud Põhjaranniku paberlehest.


FOTOD | Politseinikud tabasid mitu uue narkoaine käitlejat | Õhtuleht\nFOTOD | Politseinikud tabasid mitu uue narkoaine käitlejat (6)\nToimetas Silja Ratt, 20. november 2018, 12:31\nLeitud narkootikumFoto: PPA\nNarkoturule on jõudnud uus narkoaine – tsüklopropüülfentanüül. Politseil on tänavu õnnestunud tabada mitu selle uue aine käitlejat ning nad ka kohtu alla viia.\nTsüklopropüülfentanüüli ja fentanüüli toime on väga sarnane, kuid tsüklopropüülfentanüüli puhul on tegemist fentanüülist 10-50 korda nõrgema ainega. Sellele vaatamata piisab imepisikesest kogusest, et vähemalt 10 inimesele narkojoovet tekitada. Tegu on pulbriga, mida käideldakse reeglina segatud kujul.\nVeel mõned aastad tagasi käideldi Harjumaal fentanüüli. Politsei ja prokuratuur on selle probleemiga aktiivselt tegelenud ning eelmise aasta lõpust on fentanüüli kogused tunduvalt langenud.\nTäna "Radaris": narkolabori omanikust poksimeistriks, elu HIV-positiivsena ja uus lootus viljatutele\nKoolinoored narkost: alkohol on nii kallis, et kõik sõbrad söövad „komme“ (59)\n8. august 2018, 07:36\nVIDEO | Politsei kõrvaldas Narvas narkolabori (10)\nKuid nii, nagu elus ikka, tekib vana aine asemele uus. Esimesed kriminaalasjad, kus peeti kinni inimesed, keda on alust süüdistada uue narkoaine, tsüklopropüülfentanüüli käitlemises, jõudsid sel sügisel kohtusse ning narkootilise aine käitlejatele määrati karistus.\nTallinlane varustas narkoga\nAlates selle aasta kevadest sattus Põhja prefektuuri narko- ja organiseeritud kuritegude talituse luubi alla kaks meest ja naine, kes on väidetavalt tegelenud fentanüüli käitlemisega suures koguses. Operatiivtöö käigus saadud tõendid viitasid sellele, et Narva elanik, 32-aastane Anna Mavrenkova ja Maardu elanik, 37-aastane Aleksandr Šternfeld said korduvalt selle aasta talvel ja kevadel narkootilist ainet Tallinna elanik, 39-aastase Igor Kovaljovi käest.\nHiljem leidis kinnitust fakt, et I. Kovaljov käitles tsüklopropüülfentanüüli.\n24. aprillil peeti I. Kovaljov kahtlustatavana kinni Tallinnas Pae tänaval asuva maja juures. Tema riiete taskutest leiti kaks fooliumpakendit ning üks minigrip kilekott, mis sisaldasid kokku 40,17 grammi pulbrilist ainet. Lisaks otsiti läbi tema korter, mille käigus andis mees vabatahtlikult välja minigrip kilekoti, milles oli kokku 11,6 grammi pulbrilist ainet, mis sisaldas tsüklopropüülfentanüüli. Seda ainet hoidis ta külmiku sügavkülmas.\nSamuti leidis uurimise käigus kinnitust fakt, et I. Kovaljov andis vähemalt 20 korral narkootilist ainet edasi Annale ja Aleksandrile. Seejärel pakendasid nad (Anna ja Aleksandr) tsüklopropüülfentanüüli sisaldava pulbri sobivateks müügikogusteks ning müüsid edasi.\nNaine peeti kinni 8. mail Tallinna bussijaama juures. Tema jope taskust leiti minigrip kilekott, milles oli pulbriline aine kogumassiga 1,95 grammi, mis sisaldas tsüklopropüülfentanüüli.\nTänaseks on kaks meest ja naine kohtu poolt süüdi tunnistatud ning kannavad karistust.\nI. Kovaljovile määras Harju maakohus karistuseks viis aastat vangustust, millest reaalselt peab ta vangis olema aasta ja kaks kuud. Ülejäänud vangistus on määratud tingimisi viieaastase katseajaga koos kontrollnõuetega. Lisaks konfiskeeritakse talt üle 44 000 euro.\nNaisele määras kohus karistuseks kolm aastat ja kuus kuud vangistust, millest kuulub koheselt ärakandmisele kuus kuud vangistust. Ülejäänud vangistus on määratud tingimisi nelja-aastase katseajaga koos kontrollnõuetega.\nA. Šternfeldile määras kohus karistuseks kolm aastat ja kuus kuud vangistust, mida ei pöörata täielikult täitmisele, kui ta ei pane nelja-aastase katseaja kestel toime uut kuritegu ning järgib kontrollnõudeid.\nNarko käitlemise eest üheksa kuud vangistust\nHarju Maakohus mõistis oktoobri lõpus 42-aastase mehe süüdi tsüklopropüülfentanüüli sisaldava pulbri ebaseaduslikus käitlemises.\nSüüdistuse kohaselt omandas mees vähemalt 109,4 grammi tsüklopropüülfentanüüli sisaldavat pulbrit, mille asetas 13.03.2018 kella 21.31 paiku edasiandmise eesmärgil Tallinnas Peterburi teel asuva tööstushoone Idakeskuse poolse seina juures paikneva plastikust kanistri alla, kust sündmuskoha vaatluse käigus leidsidki politseiametnikud minigrip kilekoti, milles oli narkootiline aine.\nKohus määras mehele karistuseks neli aastat ja kaheksa kuud vangistust, millest reaalselt kuulub ärakandmisele üheksa kuud. Ülejäänud vangistus on määratud tingimisi viieaastase katseajaga koos kontrollnõuetega. Lisaks konfiskeeritakse mehelt kohtuotsuse alusel ligi 15 000 eurot.\nSüüdistataval ei ole kehtivaid karistusi, ta viibib kohtu loal vahi all alates selle aasta 21. juunist.\nTeine käitleja sai neli aastat vangistust\nSelle aasta märtsis alustas Põhja prefektuuri narko- ja organiseeritud kuritegude talitus kriminaalmenetlust, milles peeti kahtlustatavana kinni 35-aastane mees, kes süüdistuse kohaselt tegeles narkootikumide käitlemisega.\nKinnipidamisel kukkus tal käest maha kaks fooliumvoldikut pulbrilise ainega ning tema läbivaatuse käigus leiti minigrip kilekott pulbrilise ainega. Narkootilise aine ekspertiisi kohaselt sisaldavad nii fooliumvoldikud kui minigrip kilekott (kokku oli ainet veidi rohkem kui kümme grammi) tsüklopropüülfentanüüli.\nLisaks sellele esitas prokuratuur mehele süüdistuse selles, et ta omandas tarvitamise ja edasiandmise eesmärgil vähemalt 0,44 grammi 5F-MDMB-PINACA-t sisaldavat pulbrit, mida hoidis ta enda elukohas (kokku 14 fooliumvoldikut).\nSüüdistatav viibib kohtu loal vahi all alates 16. märtsist.\nNovembri alguses astus mees Harju maakohtu ette. Kohus tutvus kriminaalasjas kogutud tõenditega ning tunnistas mehe narkokuritegude toimepanemises süüdi. Kohus määras mehele karistuseks neli aastat reaalset vangistust. Lisaks konfiskeeritakse mehelt kohtuotsuse alusel 1080 eurot.\nNarko varjamiseks kasutati mitmeid peidikuid\n12. novembril tunnistas Harju maakohus 36-aastase mehe süüdi ning mõistis talle liitkaristuseks kolm aastat ja kaheksa kuud vangistust.\nMees peeti kahtlustatavana kinni selle aasta 3. juulil. Meest süüdistatakse selles, et ta käitles suures koguses tsüklopropüülfentanüüli ja kokaiini ning väikeses koguses marihuaanat. Nimetatud ainetest osa hoidis ta enda valduses ning osa andis või soovis edasi anda eeluurimisel tuvastatud ja tuvastamata isikutele.\nOsa eelnevalt ebaseaduslikult omandatud narkootilist ainet tsüklopropüülfentanüüli sisaldavat pulbrit andis süüdistatav 03.04.2018 kella 21.10 paiku Tallinnas Pallasti tänaval asuva maja juures ebaseaduslikult edasi. Täpsemalt andis ta edasi kaks minigrip kilekotti, millistes oli kokku 19,46 grammi pulbrilist ainet, mis sisaldas tsüklopropüülfentanüüli.\nOsa eelnevalt ebaseaduslikult omandatud narkootilist ainet tsüklopropüülfentanüüli sisaldavat pulbrit peitis süüdistatav edasiandmise eesmärgil 25.05.2018 kella 13.34 paiku Tallinnas Vabaõhukooli tee kinnistul asuvas metsatukas olevasse peidikusse. 25.05.2018 ajavahemikul 14.05 kuni 14.10 teostatud sündmuskoha vaatluse käigus võeti Tallinnas Vabaõhukooli tee kinnistul asuvas metsatukas oleva mahalangenud puu alt mulla seest ära minigrip kilekott, milles oli 4,89 grammi pulbrilist ainet, mis sisaldas tsüklopropüülfentanüüli.\nOsa eelnevalt ebaseaduslikult omandatud narkootilist ainet tsüklopropüülfentanüüli sisaldavat pulbrit peitis mees edasiandmise eesmärgil 03.07.2018 kella 17.10 paiku Tallinnas Pärnamäe tee kinnistul Ristiaia järve äärses võsas olevasse peidikusse. 03.07.2018 ajavahemikul 17.40 kuni 17.50 teostatud sündmuskoha vaatluse käigus võeti Tallinnas Pärnamäe tee kinnistul Ristiaia järve äärses võsas kuivanud lehtede ja okste alt ära neli minigrip kilekotti, millistes oli kokku 19,84 grammi pulbrilist ainet, mis sisaldas tsüklopropüülfentanüüli.\nEelnevalt ebaseaduslikult omandatud narkootilist ainet kokaiini sisaldavat pulbrit ja marihuaanat hoidis mees enda valduses kuni ta peeti Tallinnas Ristiaia järve ja Pärnamäe tee vahelisel teel kahtlustatavana kinni ning leiti tema valdusest minigrip kilekott, milles oli pulbriline aine massiga 1,6 grammi, mis sisaldas 0,76 grammi puhast kokaiini ning minigrip kilekott, milles oli marihuaana kogumassiga 2,21 grammi (THC sisaldus 19%).\nSamuti süüdistatakse meest selles, et ta üritas põgeneda vahi alt, kuid politseiametnikud pidasid ta kinni.


Video - Sakala\nSakala kannab üle soome-ugri kultuuriaasta lõpetamist Laupäeval saab Sakala veebis vaadata, kuidas soome-ugri kultuuripealinn Abja-Paluoja annab sümboolse puust tsirgu üle Baiterekile, kes kannab kultuuripealinna tiitlit tuleval aastal.\nSakala teeb otseülekande Viljandimaa ettevõtlusgalalt Neljapäeva õhtul antakse Viljandis Schloss Fellinis kätte Viljandimaa aasta ettevõtte, maaelu edendaja, särava startija, aasta kohaneja ja parima toote valmistaja või teenuse pakkuja auhind. Sakala kajastab galat kell 19 algavas otseülekandes.\nHelir-Valdor Seeder: Joala kuju ei ole Viljandi kõige olulisem teema, aga uut koalitsiooni luues on seda keeruline lahendada Isamaa juht ja Viljandi linnavolikogu esimees Helir-Valdor Seeder, kelle mõte oli teha Viljandisse palju räägitud Jaak Joala skulptuur, peab selle teema valimiste eel tõstatamist väikeste gruppide huviks, kuid tõdeb, et koalitsiooniläbirääkimistel läheb raskeks kõigile sobivat lahendust leida.\nVIDEOKÜSITLUS ⟩ Mulgi vallas annavad endiselt tunda ühinemiseelsed piirid Eelmiste valimiste ajal Abja, Karksi ja Halliste vallast ning Mõisaküla linnast moodustunud Mulgi vallas pole vanad omavalitsused praeguseni täielikult kokku kasvanud. Nii tunnevad paljud täna valimas käinud, kes oma otsust langetades lähtusid just sellest, et hääle saaks omakandi kandidaat.\nViljandi esimene toidujagamiskapp seisab folgikülalisena ajutiselt Vabaduse platsil 21. juuli õhtul paigaldati Viljandi Vabaduse platsile toidujagamiskapp, mis asub seal ajutiselt ja pärast pärimusmuusika festivali viiakse see püsivasse asupaika. Ettevõtmise eesmärk on, et üleliigne toit jõuaks vajajateni ning seeläbi väheneks raiskamine.\nLibateadus ⟩ Kloorivedelikku koroona raviks soovitav reklaam sai kolmapäeva õhtuks eemaldatud (29) Viljandi ja teiste linnade, näiteks Pärnu tänavatele ilmusid suured plakatid, mis reklaamisid kloordioksiidi ehk MMS-i (Miracle Mineral Solution) kui koroonaviirust hävitavat ja pandeemiat lõpetavat imeravimit. Reklaami oli ostetud suurtele pindadele bussipeatustes. Viljandi linnavalitsus nõudis reklaamide eemaldamist ning kolmapäeva õhtuks olid reklaamid linnapildist kadunud.\nVaata, kes saavad ajakirjandusauhinnad! Sakala püüab viit preemiat Reedel kell 15 algaval veebitseremoonial kuulutab Eesti meediaettevõtete liit välja tänavused ajakirjandusauhindade saajad. Sakala kandideerib viie tööga, olles esindatud nii foto, teksti kui kujunduse paremate seas.\nSakala näitab Viljandi vabariigi aastapäeva saadet Kui tavaliselt on Viljandi linnavalitsus andnud aastapreemiad kätte vabariigi aastapäeva kontsertaktusel, siis tänavu, mil suurt rahvahulka kokku kutsuda ei saa, tehti selleks veebieetris näitamiseks video. Saadet saab Sakala veebiküljel järele vaadata.\nVIDEO ⟩ Linnarebane ronib linde jahtides kas või puu otsa (1) Linnarebased jahivad meelsasti koduaedades puude alt õunaseemneid otsivaid linde, kuid ära ei ütle nad ka kassidest ega närilistest.\nKarksi õlletehas andis korstna langedes teed puidutööstusele Kõrge korstna lammutamisega kadus Karksi külast viimane märk kunagisest õlletehasest. Alale on laienenud sealsamas kõrval tegutsev osaühing Puidukoda, kes ostis õlletööstuse hooned juba kolm aastat tagasi.\nFotod ja video ⟩ Vabaduse plats täitus servast servani aastavahetust tähistavate inimestega Viljandis saadeti vana aasta ajalukku ja tervitati uut aastat Vabaduse platsile kogunedes ja laululava äärest lastavat ilutulestikku jälgides. Uue aasta saabumist oli tulnud tähistama silma järgi otsustades paar tuhat inimest või enamgi.\nVideo ⟩ Vast avatud Jaak Joala mälestussammas esitab valikut kuulsa laulja hittidest. Vaata ja kuula! (1) Juba enne oma sündi kuulsaks saanud Jaak Joala mälestussammas Viljandis on nüüdseks avatud ja Viljandi linnale üle antud. Sammas on interaktiivne ja esitab möödujatele või selle ees pingil istujatele valikut tuntud laulja kuulsaimatest lauludest.\nVaata galeriid ja lõbusaid videoklippe Viljandimaa ettevõtlusgalalt Reede õhtul anti Viljandis V Motorsi salongis kätte Viljandimaa aasta ettevõtte, maaelu edendaja, parima loovettevõtte, särava startija ja parima toote valmistaja või teenuse pakkuja auhind.\nOTSEÜLEKANNE ⟩ Vaata Viljandimaa ettevõtlusauhindade tseremooniat! Reede õhtul antakse Viljandis V Motorsi salongis kätte Viljandimaa aasta ettevõtte, maaelu edendaja, parima loovettevõtte, särava startija ja parima toote valmistaja või teenuse pakkuja auhind. Sakala kajastab galat otseülekandena.\nCovid-19 ⟩ Synlabi kinnitusel on koroonabuss täiesti ohutu ja proovi andmine pole valus (15) Viljandis saab koroonaproovi anda turuplatsi servas nõndanimetatud koroonabussis. Buss on piiratud kõrge aedikuga, et oleks turvalisem, väraval on suur silt "Kandke maski!" ning desoaine pudel. Kõikides linnades selliseid busse ei olegi.\nJooksma ei jõudnud? Järvejooksu ülekanne nüüd järelvaadatav! Ehkki publikut tänavu Viljandi järve jooksu starti ja finišit jälgima ei lubatud, oli kohapeal Hot Chicken Media ülekandemeeskond, kelle pilt jõudis ka Sakala vaatajateni. Nüüd on võimalik järvejooksu ülekannet ka järgi vaadata.\nVaata kultuuriakadeemia direktorikandidaatide debatti! Teisipäeval kell 10 algab veebidebatt, millel tutvustavad oma seisukohti Viljandi kultuuriakadeemia direktoriks pürgivad Juko-Mart Kõlar ja Hasso Kukemelk. Väitlust juhib Sakala peatoimetaja Hans Väre.\nVideolugu. Kuidas me vastuvõtu külalistele kultuuripealinna maitsta pakkusime Vabariigi 102. aastapäev tõi Viljandisse tuhatkond Eestile olulist inimest, kellest suur osa saabus erirongiga. Näitamaks vastuvõtule sõitjaile, et Viljandi kultuuripealinna nime väärib, kutsus ajaleht Sakala mitut maakonna kultuuritegijat pakkuma rongisõitjatele kultuuriampse.\nVaata otseülekannet Viljandi aastapäevaaktuselt Veidi enne seda, kui Ugala teatrimajas algab vabariigi presidendi vastuvõtt, ootab Viljandi linnavalitsus aastapäeva puhul külalisi Sakala keskusesse.\nVideo. Ainulaadse kooli tudengid on maha saanud esimeste robotitega Enam kui saja kandidaadi seast välja valitud 20 Cleveroni akadeemia õpilast on pool aastat pärast õppetöö algust valmis saanud esimesed isesõitvad robotid.\nJärelvaadatav: Viljandimaa ettevõtlusauhindade jagamine Reede õhtul anti Paalalinna koolis kätte Viljandimaa aasta ettevõtte, maaelu edendaja, parima loovettevõtte, särava startija ja parima toote valmistaja auhind. Sakala kajastas pidulikku galat otseülekandena.\nVaata otseülekannet valeuudisteteemalisest arutelust Viljandi gümnaasiumis Täna kell 13.20 algab Viljandi gümnaasiumis noorte metsaülikooli sarja kuuluv arutelu, kus seekord vaagitakse valeuudistega seonduvat. Sakala teeb mõttevahetusest otseülekande.\nOtseülekanne. Tarmo Noormaa räägib algavast festivalist Täna algava Viljandi pärimusmuusika festivali ajal teeb Sakala otseintervjuusid folgi võtmekujudega. Esimeseks usutletavaks on Eesti pärimusmuusika keskuse juht Tarmo Noormaa.\nVaata ümber Viljandi järve jooksu otseülekannet: kes võidab, kes pingutab viimase piirini ja kes võtab mõnuga? Nii nagu juba 89 korda varem, kogunevad jooksusõbrad kolmapäeval Viljandi järve äärde, et omavahel mõõtu võtta ja jooksust mõnu tunda.\nSakala valimisstuudio. Ajakirjanikud analüüsivad, kes olid suurimad üllatajad Sakala ajakirjanikud Karl-Eduard Salumäe, Marko Suurmägi ja Hans Väre arutlevad täna erandkorras raadioeetrist videoekraanile kolinud saates "Sakala stuudio", kes olid siinses ringkonnas nii positiivses kui negatiivses mõttes suurimad üllatajad.\nVaata järele: Vabariigi aastapäeva kontsertaktus Ugalas Pühapäeval Ugala teatris peetavast Viljandi kontsertaktusest on Sakala vahendusel võimalik osa saada ka neil, kes ise Ugalasse ei jõua.\nPajumäe mahutas meierei ehituse kolme minuti sisse Läinud suve lõpul valmis Pajumäe talus meierei, millest Sakalagi mitu korda kirjutas. Nüüd on talul ette näidata kolmeminutiline kiirvideo sellest, kuidas tühjale platsile hoone kerkis.\nKuula, kuidas kõlab Stefani "Eesti laulu" võistluslugu Púr Múddi esituses Púr Múdd andis välja oma versiooni Stefani selleaastasest Eesti Laulu võistlusloost "Without You". Ansambli juhi Oliver Rõõmuse sõnul on Stefani lugu väga emotsionaalne ning oma versiooni tegemise mõte oli kiire tulema.


Liigeste valu leevendavad salvid. Kuidas valida? - Lülisammas , Mazi ola liigeste jaoks\nVõite salvi kasutada korda päevas, kuid veenduge, et ravimi päevane maht ei ületaks täiskasvanutel pigistatud salvi 15 cm ja lastele seitse ja pool.. On lihas-skeleti süsteemi geneetiliselt levivaid haigusi, selle vastu ei saa midagi teha.\nVõite aidata ennast kodus toime tulla ainult valuga, kuid see ei tohiks olla süsteemi osa ega tohiks asendada arsti külastamist ja terviklikku ravi. Liigesevalu salvid on loodud liigesehaiguste raviks koos teiste ravimitega, kui teate ligikaudset valu põhjust, siis võite lühiajaliseks leevenduseks kasutada salvi. Kui saate aru, et on olemas põletikuline koehaigus, siis tasub raviks Mazi ola liigeste jaoks põletikuvastast kreemi.\nKui otsustate end ise aidata, kasutades salvi anesteetikumi või soojendajanapeate järgima mõnda lihtsat reeglit. Enne kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja uurige kasutamise näidustusi. Fastum geel Fast gel sobib lihasvalude, neuralgilise pigistamise, verevalumite korral.\nKondroprotektorid Kondroprotektorid on meditsiinilised salvid, mis Mazi ola liigeste jaoks kahjustatud kudesid ja valuvaigisteid, seetõttu on õlivigastuste, sõrmede turse, lihasspasmide ravimisel need salvid parimad abistajad. Kondroksiid - kondroksiidi ja dimeksiidi sisaldav kondroprotektor on selle rühma kõige populaarsem ravim.\nRavib luu- ja lihaskonna Top valu ja kuunarnukid, taastab liigese liikuvust, suurendab liigeses toodetud sünoviaalvedeliku hulka. Artropant kreem - see sisaldab Altai marali sarvede väärtuslikke rakke, mis sisaldavad kondroitiini ja glükoosamiini. Kuidas end liigesevalu korral aidata ja millist salvi valida?\nLiigesevalu salvid on loodud liigesehaiguste raviks koos teiste ravimitega, kui teate ligikaudset valu põhjust, siis võite lühiajaliseks leevenduseks kasutada salvi. Kui saate aru, et on olemas põletikuline koehaigus, siis tasub raviks kasutada põletikuvastast kreemi. Soojendav salv sobib neuralgia, nikastuste, lihasvalude korral. Anesteetiline kreem aitab nikastuste, õla, põlve, randme verevalumite korral. Te ei tohiks kodus eneseraviks kondroprotektoreid välja kirjutada, kuna need ravimid on üsna tõsised ja neid kasutatakse kaugelearenenud haiguste raviks, võib loata kasutamine kahjustada tervist ja põhjustada pöördumatuid tagajärgi.\nSalvide kasutamise reeglid Salvid on ohutumad kui pillid või süstid, kuna see ravimvorm ei pääse maosse, ei kahjusta maksa Mazi ola liigeste jaoks imendu vereringesse. Need ravimid pole aga nii kahjutud, kui pealtnäha tunduvad, ja nende üleannustamine võib tõsiselt tervist kahjustada. Kui otsustate end ise aidata, kasutades salvi anesteetikumi või soojendajanapeate järgima mõnda lihtsat reeglit.\nIgal tüübil on oma tähised ja omadused. Tänaseks jagage kõik, kallid lugejad, kommentaarides ülevaadet teie kasutatud salvidest ja kumb teid aitas. TOP 12 parimat salvi liigesevalu korral - ülevaade Miks see juhtub, milliselt arstilt abi otsida ja kuidas valida liigesevalu korral õiget salvi? Sellest Mazi ola liigeste jaoks räägime täna. Liigesevalu põhjused Liigesed on luustiku liikuv osa, mis ühendab kõik luud ühte süsteemi. Haiguse ägeda vormi korral tuleks õlaliigese bursiidi ravi tagada selle täieliku puhkega, see tähendab fikseerimisega sideme paigaldamisega.\nÕlaliigese bursiidiga põhjustavad igasugused hooletud käeliigutused valu ja mida teravam on haiguse kulg, seda suurem on valu sündroomi intensiivsus. Põhjused Harjutamine ja ravi takja risoomide abil. Mazi ola liigeste jaoks protsessi kõrvaldamiseks kasutatakse ka massaaži ja terapeutilist võimlemist.\nLubjakivi aka õlaliigese kivi bursiit. Enamasti esineb õla bursiit inimestel, kes tegelevad intensiivse füüsilise tegevusega: sportlased, töötajad, laadurid jne. Selle haiguse korral muutub õlaliigese fragment, mida nimetatakse periartikulaarseks kottiks. Verega segatud või sinna koguneb mädane vedelik. See on haiguse peamine omadus. Kalanchoe värsked lehed pannakse 48 tunniks külmkappi. Seejärel lööge noa nüri küljega kergelt maha, kinnitage põletikulisele alale ja mähkige sidemega. Eemaldage 4 tunni pärast.\nRavikuur on nädal. Kirurgilisel ravil on mitmeid olulisi puudusi, nii et nad kasutavad seda eriti harva, ainult siis, kui ravimteraapia pole andnud tulemusi.\nHaigust on vaja ravida põletikuvastaste ravimitega, mis on oma olemuselt mittesteroidsed salvid või tabletid. Kui infektsioon on ühinenud bursiidiga, ravib arst õlaliigese patoloogiat makroliidide ja antibiootikumidega.\nKahe tunni pärast saab kompressi eemaldada, kuna valu ja tursed on selleks ajaks kadunud. Lisaks on mikrolaineravi ja ultraviolettkiirgus, eriti haiguse algfaasis, väga edukad ning see sort on üks lihtsamaid ja samal ajal kõige tavalisemaid.\nSee esineb peamiselt samadel põhjustel nagu tavaline bursiit. Mees käis sportimas või mängis isegi lõbu pärast ja siis tekkis õla nihestus. See hakkab haiget tegema, võib tekkida punetus või turse. Kõik need sümptomid võivad iseenesest kaduda ja põhjustada halbu tagajärgi.\nSeetõttu ei tohiks saatust kiusata, tuleks pöörduda arsti poole. Niisiis, bursiit võib areneda kas kokkupuute tõttu mehaaniliste kahjustustega vigastustega või mikroobide tungimise tõttu.\nTootja selgitab kirjelduses, milline ravim on Diklen ja kuidas see tööriist töötab: Mazi ola liigeste jaoks võimaldab tänu tuimestavale toimele peaaegu kohe valu leevendada; küllastada põletikust mõjutatud liigeste kudesid normaalseks toimimiseks vajalike toitainete, vitamiinide ja mikroelementidega; tagab sünoviaalvedeliku normaalse sünteesi; soodustab kasulike mikroelementide normaalset imendumist luu- ja kõhrekoes; aitab kehal vabaneda toksiinidest ja räbudest. Ravi puudumine põhjustab liigesekudede ja järgmiste patoloogiate kahjustusi: liigese deformatsioon; probleemse liigese täielik või osaline halvatus; haigestunud jäseme liikuvuse piiramine; tsüstide ja herniate moodustumine kaelalülis; puue. Dikleni kreem aitab põletikku ravida kiiresti ja ilma keha kõrvaltoimeteta. Mis toimub Dikleni efektiivsuse tagab selle loomulik koostis. Kõigil toimeainetel on sünergistlik toime: nad toimivad nii iseseisvalt kui ka kompleksselt, tugevdades üksteise mõju.\nSelle tagajärjel tekib liigeses põletik, mis provotseerib vedeliku seda nimetatakse eksudaadiks kogunemist periartikulaarsesse kotti. Kui haigus juhtus trauma tõttu, segatakse vedelik verega ja kui mikroobide tungimise põhjuse tõttu on eksudaat mädaste lisanditega.\nLisaks ilmneb põletikuliste protsesside tõttu tavaliselt kaasnev haigus, artriit. Tavaliselt on mõlemad need haigused lahutamatult seotud, see tähendab, et artriiti ilma bursiidita ei juhtu. Kandke liigesele veidi purustatud kapsa lehti.\nKinnitage pealmise sidemega või sooja salliga. Vahetage lehti kuivaks. Taotlusi tuleks kohaldada pidevalt nädala jooksul. Abi bursiidi ravis võib pakkuda rahvapäraseid ravimeid, ajaliselt kontrollitud: Eriti olulised on füsioteraapia ja võimlemine.\nArst määrab: Vedelik ise võib põhjustada patsiendil ebamugavusi, kuna see venitab liigesekapslit. Valu võib esile kutsuda ka raske luude Mazi ola liigeste jaoks transformeeritud liigese sees.\nInimkeha liigesed on keerulised mehhanismid ja nende mis tahes komponendi kahjustus võib tulevikus põhjustada tõsiseid probleeme. Õigeaegse juurdepääsuga arstidele ravib enamik patsiente konservatiivsete meetoditega bursiidist täielikult, eriti haiguse varases staadiumis.\nJa ainult pärast tõeliselt asjatundlikku lähenemist ravile lüüakse teil mõni haigus. Ole tervislik! Väga olulist, mõnikord isegi otsustavat rolli mängib õla bursiidi ravi salvidega. Salvid leevendavad valu ja põletikku, aitavad taastada õla ja käe funktsioone.\nTavaliselt kirjutatakse välja salvid Collagen Ultra, Cenotol. Haiguse peamised sümptomid ja nähud on järgmised: Lõika õhukesed kooritud toored kartulid õhukesteks viiludeks. Katke need haavatud piirkonnaga, katke ülevalt õlikangaga ja mähkige salliga. Tehke selliseid kompresseid öösel öösel.\nKuidas õla bursiiti traditsiooniliselt ravida Massaaž bursiidiga. Masseerimiseks kasutatakse vaseliini, lavendli ja eukalüptiõli. Kõik koostisosad segatakse ja saadud segu hõõrutakse õrnalt põletikualale. Protseduuri korratakse iga päev enne magamaminekut. Inimese mis tahes liikumisega kaasneb sidemete, liigeste, kõõluste hõõrdumine.\nKoormuse vähendamiseks sekreteerib keha spetsiaalset vedelikku, mida hoitakse bursas. Kogu kehas on vähemalt õõnsust, mis soodustavad inimese luustiku liikuvust ja pehmendavad kudede hõõrdumist. Õõnsuse seinte põletiku korral on vajalik õlaliigese bursiidi ravi.\nRavi meetodid sõltuvad põletiku tüübist ja põhjusest. Mazi ola liigeste jaoks kohal asuv piirkond on sageli paistes ja punetav.\nSee on ägeda bursiidi tunnus.\nIga liigesepiirkonna liikumisega kaasneb hõõrdumine, mis pehmendab bursa täidetud vedelikku. Liigese liigse koormuse korral, näiteks aktiivse spordiga või sama tüüpi tegevusega, hakkab bursa põletikku. Sagedamini viitab see vaevusele, millel on nimi õla bursiit. Narkootikumide ravi, sealhulgas põletikuvastased ravimid, steroidide rühma kuuluvad ravimid, antibiootikumid, valuvaigistid jne; Lubjastunud bursiit Üks levinumaid liigesepatoloogiaid on bursiit - sünoviaalkotti ärritus või põletik.\nInimese kehas on rohkem kui sünoviaalkotti ja selline haigus võib areneda ükskõik millises neist.\nEnamasti koos subdeltoidse bursiidiga hakkavad õlg ja käsi haiget tegema. Valu võib olla nii tugev, et ükski valuravim ei suuda sellega toime tulla. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole.\nÕlavalu, mis intensiivistub, kui inimene liigub; Pigista mahl kuldsete vuntside värsketest lehtedest. Lahjendage veega suhtega 1: 1. Niisutage valmislahuses marli side, kinnitage see haige HIP-anesteesia artroos külge, pange peal polüetüleen, kinnitage see salli või sidemega. Tehke kompresse üleöö nädala jooksul. Taruvaiku tinktuur on üks tõhusamaid meetodeid õla bursiidi raviks kodus. Kompositsiooni valmistatakse suhtega 1 kuni Lotione kantakse kuni turse kaob.\nPeriartikulaarse koti põletikulist protsessi nimetatakse bursiidiks. Haiguse arengut soodustavad mitmed tegurid. Põhjuste hulgas on liigese liigne koormus või vigastus, infektsioon sünoviaalõõnes. Õla artroskoopia. Haiguse sümptomid sõltuvad haiguse arenguastmest ja selle kliinilisest vormist. Kõige nõrgem soojendav toime on metüülsalitsitaati sisaldavate vahenditega.\nKoheselt leidsime ravimit, mille nimi langeb täielikult kokku Fastumi geeli aktiivse komponendi nimetusega - "Ketoprofen". Kambri ja tärpentini salve hõõrutakse g iga 24 tunni järel. Ja ravimis Ketonal sünonüümid: Valusal, Fastum geel, Ketonal Forte, Bystrumgel, Ultrafastin on toimeaine propioonhappe derivaat ketoprofeen, mis kuulub samuti Mazi ola liigeste jaoks põletikuvastaste ravimite rühma.\nArtikli sisu: Apteekide salvid: 1 Diklofenaki salv 2 Bystrumgel 3 Indometatsiini salv 4 Dolgiti kreem 5 Nisegeel 6 Ketonaalgeel 7 Geelimiksiooni salvid liigeste raviks traditsioonilise meditsiini retseptid: 1 maagiline muna-äädika salv 2 salv meditsiinilisest savist 3 Mazi ola liigeste jaoks salv 4 L Raviv salv kasepungadel Diklofenak on üks tõhusamaid esimese põlvkonna põletikuvastaseid ravimeid.\nMaagiline muna-äädika salv. Salvi valmistamiseks. Selle ravimi näidustused, vastunäidustused ja muud omadused on peaaegu identsed Bystrumgeliga. Võite salvi kasutada korda päevas, kuid veenduge, et ravimi päevane maht ei ületaks täiskasvanutel pigistatud salvi 15 cm ja lastele seitse ja pool. Ravimid - kodus kasutatavate ravimite kabineti odavad ja tõhusad ravimid - Alyautdin R.\nPakume teile väikest ülevaadet sellistest liigeste raviks mõeldud salvidest ja palsamitest, mis annavad parima võimaliku tulemuse, et mitte põhjustada kudede hüperemiat vere ületäitumist külmasid salve ei saa hõõruda värsketesse nikastustesse. Kreemi Dolgit kasutatakse ainult väliselt nagu ka teisi salve ja geele korda päevas. See artikkel annab teile ülevaate Tsipromedi toimeainest, ravimite näidustustest ja vastunäidustustest.\nSalvide rakendamine liigesevalude korral mis põhineb kõigil ülaltoodud mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel, võivad kaasneda soovimatud kõrvaltoimed valus kaed liigestes, mida teha sügeluse või põletuse, punetuse või lööbe näol.\nButadioni kahekümne grammine tuub maksab umbes sada rubla. Fast-geeli toimeaine on ketoprofeen: 1 g geeli sisaldab 25 mg seda raviainet.\nSalvid liigeste raviks ravimite loetelu. Salv Sabelnik. Seejärel sulgege mahuti tihedalt, sulgege pealmine osa taignaga ja pange 24 tunniks madala temperatuuriga ahju. Vahetult pärast venitamist ei tohiks soojendavaid salve peale panna. Reeglina määrab arst sellised ravimid mõni päev pärast jala, õla, käe või muu sarnase nikastust. Ravim ei ole palju odavam kui Fastumi geel, seda rakendatakse täpselt samal viisil ja sellel on sarnane terapeutiline toime.\nPalume kaaluda mitmeid kõige tõhusamaid salve liigeste jaoks. Selle perioodi lõpuks peaks kest olema juba lahustunud. Nende hulka kuuluvad sellised salvid nagu Dolobene ja Fitobene. Saadud meditsiinilist salvi tuleb hoida külmkapis. Kui vähendate kehakaalu tõhusalt, paraneb tervis. Kolmekümne aasta pärast on paljudel seljavalu, mõnikord annab see end tunda alles pärast märkimisväärset koormust ja sageli pärast ebamugavas asendis magamist lööb see kaela. Ärge unustage, et mittesteroidsed Mazi ola liigeste jaoks ravimid neil on Mazi ola liigeste jaoks vastunäidustused, isegi kui neid rakendatakse väliselt.


Välkloeng nr 69 “Ruumiharidus kohtub teadusega” : Arhitektuurikool\nVälkloengud on Eesti Arhitektuurikeskuse korraldatav loengute sari, kus kutsutakse publikut kaasa mõtlema ja arvamust avaldama meid ümbritseva avaliku ruumi kujundamise küsimustes ning märkama, et arhitektuur ja kvaliteetne ruum on meie kõigi asi.\n17.septembril 2020 kutsusid Katrin Koov ja Kaire Nõmm kaasa mõtlema Arhitektuurikooli poolt modereeritavale välkloengule number 69 “Ruumiharidus kohtub teadusega”.\nJuttu tuli ruumist meie igapäevaelus, nii inimeste kui ka loomade-lindude elus. Miks on ruum oluline? Kuidas ruum meid mõjutab? Kas ruumist saab välja astuda? Kuidas teadlane ruumi vaatleb? Mida ruumiharidus meile annab? Milline roll on ruumil õppimise juures? Kuidas teadmised aitavad paremat elukeskkonda luua?\nEsinema oli kutsutud erinevaid teadlasi, õpetajaid ja õpilasi. Eriti huvitav oli kuulata mida õpilased ise uutest teadmistest arvavad ning kuidas maailma uue pilguga avastama on asunud. Vaata järelvaatamisest ja mõtle ka kaasa!\nJaak Kikas, füüsik: video\nAleksei Turovski, zooloog: video\nKadi Kriit, muuseumipedagoog koos õpilastega: video\nRando Vihalem, Arhitektuurikooli õpilane: video\nVälkloengut toetasid Velux ja Eesti Kultuurkapital.


Aasta põllumehe konkursil kandideerib ka Tartumaal tegutsev itaalia talunik - Maaleht\nAasta põllumehe konkursil kandideerib ka Tartumaal tegutsev itaalia talunik\nMaalehe ja Põllumajandus-Kaubanduskoja traditsioonilisel konkursil „Aasta põllumees 2021” esindavad tänavu Lõuna-Eesti põllumajandust piimakarja-, lamba- ja vutikasvatajad, samuti on esindatud teravilja- ja maasikakasvatus.\nDenis Pretto üheks firmamärgiks on käsitsi valmistatud juust burrata, mida saab vaid peenematest restoranidest.\nAasta põllumehe konkursil kandideerib sel aastal Tartumaal tegutsev itaalia talunik Denis Pretto, kellel on põllumajandusdoktori kraad tõuaretuses. Koos abikaasaga on ta rajanud Tartumaale Viinamärdi tallu otsekui väikese Itaalia.\nTalumeiereis kõlab vaheldumisi itaalia ja eesti keel ning valmivad itaaliapärased tooted: stracciatella’d, burrata’d, mozzarella’d ja pecorino tüüpi juustud, mida saab maitsta peenemates restoranides, aga müüakse ka suuremates kaubanduskeskustes. Laudas aga peetakse haruldasi lakooni tõugu piimalambaid, kes on ainsad oma tõu esindajad Eestis.\nDenis Pretto on elanud Eestis juba kaheksa aastat. Siia tõi ta teadustöö ja nii ta oma praeguse abikaasa Annemari Polikarpusega, kel on doktorikraad toiduteaduses, tuttavaks saigi.\n„Soovisin teha talus midagi eksklusiivsemat, nii ma piimalammasteni jõudsingi,” rääkis Pretto.


Müügitingimused * Kids Angelic Furniture\nVeebipoe palmsart.com (edaspidi Veebipood) omanik on Palms Art Group OÜ (registrikood 12828187), juriidilise aadressiga C. R. Jakobsoni 23, Rakvere 44307.\nVeebipoes müüdavate toodete hinnad on märgitud toodete juurde. Toote hind sisaldab käibemaksu. Hinnale lisandub tasu kauba kättetoimetamise eest.\nTooli ning tooli ja laua komplekti kättetoimetamine toimub vaid kulleriga. Kulleri partneriteks on Omvina, DPD Eesti, Cargo kuller, Itella Smart kuller.\nKauba tellimiseks tuleb lisada soovitud tooted ostukorvi. Tellimuse vormistamiseks tuleb täita nõutud andmeväljad ning valida sobiv toodete kohaletoimetamise viis. Seejärel kuvatakse ekraanile tasu suurus, mille saab tasuda arev alusel Veebipoe arvelduskontole.\nTasumine toimub eurodes.\nPayPal maksed, PayPal krediitkaardimaksed\nStripe interneti kaardimaksed\nNB! Pangalingiga tasumisel vajutada kindlasti panga lehel nupule „Tagasi kaupmehe juurde“ või "Return to Merchant"\nEesti pangalinkide ja Visa/Mastercard kaardimakseid vahendab Maksekeskus AS. Tasumine toimub väljaspool Veebipoodi turvalises keskkonnas – pangalingiga tasumisel vastava panga turvalises keskkonnas ja krediitkaardiga tasumisel Maksekeskus AS turvalises keskkonnas. Müüjal puudub ligipääs kliendi panga ja krediitkaardi andmetele. Leping jõustub alates tasumisele kuuluva summa laekumisest Veebipoe arvelduskontole.\nPayPal ja PayPal krediitkaardimaksed toimuvad turvalises PayPalm keskkonnas, mille kohta saab lähemalt lugeda siit. Stripe internetimaksed toimuvad turvalises Stripe maksekeskkonnas, mille kohta saab lähemalt lugeda siit.\nKaupu saadetakse Eesti, Baltikumi ja Skandinaavia piires Omniva, DPD või Cargo kulleriga. Väljaspoole eelpool mainitud piirkondi kasutatakse kliendi jaoks võimalikult soodsaid transpordilahendusi, mis hõlmavad Omniva, DPD, Cargo kullerit, postiteenust või partnerettevõtet.\nKauba saatmiskulud kannab ostja, kui ei ole toote juures märgitud teisiti ning vastav hinnainfo on kuvatud saatmisviisi juures. Eestisisene kulleri transport ostuprotsessis märgitud aadressile on tasuta.\nEestisisesed saadetised jõuavad üldjuhul ostja määratud sihtpunkti 2-5 tööpäeva jooksul, hiljemalt 10 tööpäeva jooksul alates müügilepingu jõustumisest.\nErandlikel juhtumitel on õigus kaup kohale toimetada eestisiseselt kuni 14 kalendripäeva jooksul (arvestades üldisi tarnevõimalusi vastavalt eriolukorrale jne)\nKauba tagastamiseks tuleb esitada kauba ostmisest taganemise avaldus, mille vorm on paika pandud Justiitsministri 17.12.2013. a määrusega nr 41 „Sidevahendi abil sõlmitud lepingust ja väljaspool äriruume sõlmitud lepingust taganemise avalduse tüüpvormi ja taganemise näidisjuhendi kehtestamine” ning saata see e-posti aadressile wings@palmsart.com hiljemalt 14 päeva jooksul kauba kättesaamisest.\nOstjal on õigus puuduse ilmnemisel pöörduda hiljemalt kahe nädala jooksul veebipoe poole, saates e-kirja aadressile wings@palmsart.comvõi helistada telefonil: +3725074472\nKui ostjal on Veebipoe osas pretensioone, tuleb need saata e-kirja aadressile wings@palmsart.com või helistada telefonil: +3725074472