Suvise musta oa salsa retsept - Traditsioonilised retseptid - 2022\nMitte teie tüüpiline tomatipõhine salsa, vaid see, mis on valmistatud maisist ja mustadest ubadest. See on nii särav ja värvikas - sa võiksid oma järgmisel suvel toimuval bbq -peol serveerida salatina peenral või tortillalaastudega.\nSelle tegi 106 inimest\n550 g suhkrumaisi\n1 (400g) tina mustad oad, nõrutatud\n120 ml veiniäädikat\nSega suures kausis mais, oad, punane sibul, punane pipar ja suhkur. Sega juurde veiniäädikas, maitsesta soolaga.\nKaunista värske basiilikuga ja serveeri tortillalaastudega.\nArvustused ja hinnangudKeskmine globaalne hinnang:(112)\nArvustused inglise keeles (90)\nVäikese Lõuna -ema poolt\nSee on sellest maailmast väljas! Lõikasin suhkru pooleks, kasutasin riisiäädikat ja kasutasin magusat kollast konserveeritud maisi ja tavalist sibulat - see oli maitsev !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! See ei täpsusta - kuid kindlasti tühjendage oad ja mais vedelik enne salsa alla laskmist (mõned inimesed ei pruugi paremini teada, arvasin lihtsalt, et jagan). See võib olla ka mõnus lisand ilma krõpsudeta. See on vapustav! -24 juuli 2008\nOlen selle mitmetele pidudele toonud ja see on iga kord hitt! Ainus muudatus, mida ma teen, on see, et kasutan 1/2 suhkrut, mida retsept nõuab, ja leian, et pean enne serveerimist 99% vedelikust tühjendama. Proovige ka avokaadot lisada, kuid see on hea koos sellega või ilma! -08 september 2006\nMusta oa ja maisi salsa\nSee salsa, mis on pidudel alati hitt, on valmistatud mustade ubade, maisi, paprika, koriandri, rohelise sibula ning palsamiäädika ja maitseainetega. Kuumuse suurendamiseks lisage valikuline kuum pipar (või kaks).\nRebase retseptikarp: kreemjas musta oa salsa\nAMISH COUNTRY, Ohio (WJW) — Jätke maakokk Lee Ann Milleri kätte, et teil oleks maitsev eelroa retsept, mis alustab traditsioonilist salsa. Lee Ann näitas Fox 8 ’s Wayne Dawsonile, kui lihtne on kreemja musta oa salsat valmistada. Lee Ann on Walnut Creek Cheese'i sõber ja Amish Country poe kohta saate lisateavet siit klõpsates. Lee Ann Miller on Instagramis väga aktiivne ja kutsub teid jälgima oma @leeannmillerit.\nKreemjas musta oa salsa\n1-1/2 külmutatud mais, sulatatud (võib kasutada värsket maisi)\n1 tass magusat punast pipart, peeneks hakitud\n¾ tassi rohelist pipart, peeneks hakitud\n2 supilusikatäit värsket või kuivatatud peterselli\n1 küüslauguküüs, peeneks hakitud (ma kasutan küüslaugupressi)\nSega suures kausis kokku 7 esimest koostisosa. Sega eraldi kausis kastme koostisosad. Kombineeri ubade ja köögiviljade segu kastmega. Serveeri tortillalaastudega.\n30 lihtsat musta oa retsepti kiireks ja lihtsaks õhtusöögiks\nSiin on mõnikümmend põhjust, miks neid õhtusöögiklambreid laos hoida.\nKui soovite oma toidukaupade loendisse lisada mitmekülgsemaid, hõlpsasti salvestatavaid ja toitev nädalavahetuse põhitoiduaineid, siis on üks parimaid kohti, kuhu saate pöörduda, oma kohaliku toidupoe konserveeritud ubade vahekäik. Konserveeritud ubades on kõik olemas: need on toitev ja kõrge kiudainesisaldusega, samuti valgu- ja käsitsi valmistatud ning suhteliselt odavad ja kergesti ladustatavad. Nendega on ka kiire süüa teha ja neist saab valmistada kümneid erinevaid toite. Kuigi valida on palju oatüüpe, oleme mustade ubade puhul eriti osalised, osaliselt seetõttu, et need on nii kasulikud.\nKas purgi avajat pole? Pole probleemi! Neid näpunäiteid kasutades saate purki avada ilma konserviavajata. (Kuigi võiksite selle pika aja jooksul kätte saada. Siin on hea, mis pole kallis.)\nMustade ubade abil saate valmistada kõikvõimalikke roogasid, alates kauboi kaaviarist kuni salatite ja burritodeni ning lõpetades tšilliga. Nad lisavad tervislikku lisandit täis nachotaldrikule ja saate need isegi küpsisteks segada, et lisada koolijärgsele suupistele või õhtusöögijärgsele maiuspalale pisut varjatud toitumist. Ja kui proovite tervislikumalt toituda või liha kärpida, sobivad mustad oad suurepäraselt täidisega maguskartuli lisandiks. Tegelikult on kiirete ja lihtsate õhtusöökide maailmas konserveeritud mustad oad tõenäoliselt purki avav purk ja olete pooleldi valmis söögikorrani!\nKui olete mereandide armastaja, on see suplus teie jaoks. Enne homaarirulli või grillitud lõhe sisse sukeldumist sööge maha värsket krabiliha, mis on segatud majoneesi, tšillikastme, mädarõika ja worcestershire'i kastmega.\nPole tähtis, mis aastaaeg see on, juustupalliga ei saa kunagi valesti minna. See kasutab terava cheddari ja peekoniga toorjuustu, hapukoore ja maitseainete segu. Kui see on valmis, saate kastmiseks kasutada kreekereid, köögivilju ja palju muud.\nKõigil on see toit, mille nad valiksid, kui saaksid elu lõpuni süüa ainult ühte asja. Minu jaoks on see toit kindlasti salsa!\nSellest retseptist on saanud meie mängupäeva, eelroogade, pidude või just siis, kui mul on hea salsa meeleolu. Seda on lihtne valmistada, seda on lihtne säilitada ja see maitseb iga suutäiega paremini.\nKöögiviljade lisamine teie laste dieeti\nSee võib kõlada veidralt, kuid “sneaking ” oli parim mõiste, mida suutsin välja mõelda! Lastele on NII oluline, et nad saaksid iga päev täis portsjonit köögivilju, ja ka meil. Kuid ma arvan, et me kõik võime sellega nõustuda ja seda on palju lihtsam öelda kui teha.\nMulle meeldivad sellised retseptid, mis sisaldavad palju köögivilju, kuid need on nii maitsvad, et ma ei saa takistada oma lastel neid söömast, mis pole kindlasti kurtmise asi.\nKui see retsept õnnestub esmakordselt, proovige lisada paar täiendavat köögivilja. Meile meeldib lisada suvikõrvitsat ja muid rohelisi. Lisavalgu saamiseks võite kasutada ka värsket maisi ja muud tüüpi ube. Võta ja jookse kaasa! Andke meile teada, kui proovite midagi edukat allpool toodud kommentaarides.\nKuidas valmistada kreemjat musta oa salsa\nKodune salsa võib tunduda pisut keeruline, kuid võime teile kinnitada, et see retsept on nii lihtne kui võimalik! Siin on kõik, mida peate tegema:\nTükeldage kõik köögiviljad, tühjendage mais ja loputage mustad oad.\nKombineeri kausis kõik oma köögiviljad, mais ja mustad oad.\nSega eraldi kausis hapukoor, majonees, äädikas ja maitseained.\nValage oma kreemjas segu oma oasegule ja loksutage õrnalt, kuni kõik on kastmega kaetud.\nKastke oma lemmik tortillalaastud ja nautige!\nKui soovite selle retsepti järgi vürtsi tõsta, visake sisse paar tükeldatud jalapenot! Samuti meeldib meile tsitrusviljade lisamiseks meie salsasse pressida värsket laimi.\nSiin on Salsa valmistamiseks vaja järgmist:\nLõikelaud – Meile meeldivad need lõikelauad, sest kui olete lõpetanud, võite need lihtsalt nõudepesumasinasse visata. Kätepesu pole vajalik!\nTeravad noad – Kui veedate igal ajal köögis, teate, kui olulised võivad olla teravad noad. Me armastame neid noad ja need kestavad igavesti.\nSuur segamisnõu – See salsa kasvab üsna kiiresti ja seda saab kergesti kahekordistada. Alati on kõige lihtsam alustada suurest kausist, selle asemel et poolel teel suuremasse kaussi üle kanda. See retsept sobib selle retsepti jaoks suurepäraselt!\n"Mul on nii palju aega!" -Mitte kunagi ema\nAnname teile oma aja tagasi. Kuue õe söögiplaanidega koostame õhtusöögi planeerimise, toidupoodide tellimise ja seejärel peate vaid otsustama, kas võtate need kätte või lasete need kohale toimetada.\nMulle meeldib, et seda musta oa ja maisi salsa saab valmistada 10 minutiga või vähem. Kõige raskem on köögiviljade tükeldamine!\nSalsa valmistamiseks segage kõik koostisosad suures kaussi ja segage, kuni see on hästi segunenud.\nVeenduge, et laimimahl ja köömned jaotuvad kogu salsa vahel ühtlaselt ning hoidke serveerimiseni külmkapis.\nAnanassi musta oa salsa\nMulle meeldib hea värske salsa, eriti suveajal! Koduaia grillil või peol ei saa kunagi eksida laastude ja salsa serveerimisel.\nTõesti, laastude ja salsaga ei saa igal aastaajal valesti minna, kuid see ananassi musta oa salsa sobib suurepäraselt suveajaks!\nSee maitsev magus ja soolane salsa pole mitte ainult hämmastavaid maitseid täis, vaid ka ilusaid värve täis!\nMagusat ja teravat ananassi tasakaalustavad mustad oad ja jalapeno. Ja kõik lõppes värske koriandri ja pressitud laimimahlaga.\nMis kõige parem, see salsa on teie jaoks hea ja seda on lihtne valmistada. Ausalt öeldes võiksin ilmselt kogu kausi ise ära lõpetada. Ma ei vaja isegi tortillalaaste. Andke mulle lihtsalt lusikas!\nSelle salsa kuumuse taset saate reguleerida, kasutades rohkem või vähem jalapenot. Mida rohkem seemneid jalapenosse jätate, seda vürtsikam on teie salsa.\nNäputäis värskete asemel võite kasutada konserveeritud ananassi, kuid ma soovitan värsket ananassi, kui seda saate. See on nii hea!\nSee ananassi musta oa salsa on kindlasti hitt igal ajal, kui seda serveerite. Seda saab ette valmistada ja hoida külmkapis kaane all mitu päeva.\nMõnikord naudin seda isegi kerge lõunaks. Loodan, et teile meeldib see sama palju kui mulle!\nSuures kausis ühendage kõik koostisosad. Suurt lusikat kasutades segage õrnalt kokku. Serveeri tortillalaastudega. Või katke kauss kilega ja jahutage, kuni see on söömiseks valmis.\nVeel toiduvalmistamise näpunäiteid\nSelle retsepti koostisosi saate nüüd veebist osta! Pärast oma turu valimist otsustate, kas soovite oma esemed kohale toimetada või poest järele tulla!\nMuutke eelroog südamlikuks toiduks ja#233e\nSee Black Bean Salsa sobib ideaalselt krõbedate laastude jaoks. Kuid seda salsa saab muuta ka sooja ilmaga õhtusöögi jaoks rikkalikuks aluseks. Grilli lihtsalt oma lemmikvalku - meile meeldivad selle salsaga krevetid. (4–6 untsi valku inimese kohta piisab). Seejärel lusikatäis 1 tassi musta oa salsa igale kohale, peale grillitud valku ja naudi.\nRetsept: musta oa maisi salsa\nKui kunagi oli aega hoida tortillalaaste oma sahvris varutud, siis nüüd. Laimimahla, vürtsikate chipotlede ja värske koriandriga visates muutuvad alandlik purk musti ube ja kõrv värsket suvimaisi julgeks täismaitseliseks salsaks, mida soovite kõigega süüa. See on nii rahvale meeldiv suplus ja keetmata suvise õhtusöögi alus.\nTee ükskõik mida, mine ükskõik kuhu Salsa\nEnnekõike, nagu iga salsa, on ka see rahvahulga meeldiv pidutsemine. Kuid see on vaid üks paljudest mütsidest, mida ta kannab. Õhtuti, kui sulle ei meeldi süüa teha (või see on lihtsalt liiga kuum), lusikatäis seda rikkalikku salsa pehmeks tortillaks, millele on peale lisatud lusikatäis Kreeka jogurtit ja guaci, ning sul ei ole muss, no- rammus söök kätele. Peale selle pange see lusikaga üle grillitud kana, kala või seakarbonaadi või tehke sellest oma järgmise burrito kausi täht.\nSee retsept nõuab ühte kuhjaga tassi maisi tuuma, mis on peaaegu summa, mille saate keskmise suurusega maisikõrvast. Kui värske mais on hooajal, soovite seda selles salsas kasutada, kuid sulatatud külmutatud maisi saab asendada ka teistel aastaaegadel. Külmutatud tuumade tekstuur on veidi pehmem, kuid võite oodata sama maitsvat tulemust.\nVaata videot: 24H VEGAN CHALLENGE erinevad vegan retseptid (Jaanuar 2022).\nCopyright 2022 \_ Suvise musta oa salsa retsept...


Vaba Eesti Sõna - Eesti Raudtee soovib Tallinna ja Peterburi vahele elektriraudteed\nEesti Raudtee soovib Tallinna ja Peterburi vahele elektriraudteed\nEesti raudtee elektrifitseerimise plaani järgi oleks nelja aasta pärast võimalik sõita elektrirongiga Tallinnast Tartusse ja veel aasta pärast Narva. Narvast ida poole elektrirongiga ei pääse, sest Venemaa Oktoobriraudtee on kontaktvõrgu ehitanud esialgu Peterburist kuni Ust-Luuga sadamani ja umbes 35 kilomeetri pikkune raudteelõik Kingissepast Eesti piirini on elektrifitseerimata.\nEesti Raudtee kavatseb Oktoobriraudteega kokkuleppele jõuda, et ühisprojektiga viimane takistus elektrirongi teelt kaotada.\n"Kui selle saaks elektrifitseeritud, siis tulevikus oleks võimalik diiselrongide asemel reisijaid ja kaupu vedada elektrirongiga alates Tallinnast ja Peterburini välja," ütles Eesti Raudtee Elektrivõrkude ameti juhataja Andrus Alas.\nKontaktvõrgu väljaehitamine Narvast Kingissepani on esitatud suuremahuliste taristuprojektide ideede nimekirja, mida võiks eeloleva seitsme aasta jooksul rahastada Eesti-Vene piiriülese koostöö programmist.\nAlasi hinnangul peaks see projekt ka Venemaa Oktoobriraudteele huvi pakkuma.\nProjekti eeldatav maksumus on umbes 15 miljonit eurot.\n"Diiselrongide keskkonnareostus on arvestatav, elektriveeremi hooldamine on odavam kui diiselrongidel, müra on väiksem, kiirendus on parem ja pidurdus on mõistlikum ja selle dünaamika arvelt on võimalik sõiduaega vähendada.\nEeldatavasti sama loogika peaks ka Vene poolel kehtima," tõdes Alas.


Läti uuendab europankade abil oma raudteid\nLäti raudteefirma saab EBRD-lt 278,7 miljoni ja EIB-lt 533,8 miljoni Eesti krooni suuruse riigi tagatisega laenu. Latvijas Dzelzcels rekonstrueerib laenurahaga 300 kilomeetrit raudteed ja ehitab uue raudteelõigu Ventspilsi sadamasse.\nRaudteelõik Ventspilsi maksab umbes 361 miljonit krooni, sellest 266,9 miljonit krooni annab EBRD ja 94,2 miljonit krooni Latvijas Dzelzcels. Täiendavad 78,5 miljonit krooni eraldatakse Läti raudteele Euroopa Liidu Phare programmi kaudu.\nLatvijas Dzelzcels ei ole raudtee rekonstrueerimise kulusid veel kokku arvutanud. Laenust puudujääva osa peab Latvijas Dzelzcels ise katma.\nLatvijas Dzelzcelsi peadirektor Andris Zorgevics avaldas enne lepingu allakirjutamist arvamust, et just transiit on majandusharu, mis võib aidata Lätil Euroopaga ühineda. Samas pidas ta oluliseks, et raudteetranspordi arendamine toimuks sadamatega ühel ajal.


Kuidas toitu külmikus paremini paigutada? - Kodu - Tarbija\n2. märts 2017, 15:39\nToidu parema säilimise nimel tuleks külmkapis tooted õigesti paigutada.\nÕige toidupaigutus külmikus võib aidata sul vähendada toidu raiskamist ja hoida kokku raha, vahendab The Independent. Mõned nipid, kuidas külmikus toitu paremini paigutada:\nSahtlid külmkapi allosas\nToored köögiviljad, salat ja puuviljad – hoia neid eraldi sahtlites, kuna osa puuvilju eraldab gaase, mis kiirendab küpsemist. Maitsetaimi ja -lehti ei tasu liiga külmkapi tagaosas hoida, sest need võivad külmuda.\nKinnises pakis toores liha ja kala aseta sinna – see on külmiku kõige külmem koht. Toore liha hoidmine alumisel riiulil aitab samuti vältida ülejäänud toitude saastumist – kui toores liha oleks ülemistel riiulitel, siis võib juhtuda, et lihavedelikku võib tilkuda ka teiste toitude peale.\nPiimatooted ja kanamunad – ole kindel, et jogurtitops on korralikult kinni, et säilitada värskus ja ennetada bakterite sattumist topsi.\nValmistoidud – tooted, mis ei vaja enam küpsetamist, näiteks singid või eelmise päeva toidu ülejäägid. Ülemisel riiulil on temperatuur sellistele toodetele kõige sobivam.\nMida kindlasti külmkapis mitte hoida?\nGaase eraldavaid puu-, juur- ja köögivilju (näiteks avokaadod, banaanid, nektariinid, virsikud, pirnid, ploomid, tomatid) ei tasuks külmkapis hoida.\nKetšupit võib külmikus hoida või mitte – see oleneb inimese harjumusest.


Spongebobi kaalulangus. Pizza Hut Kit Kat Pops\nMängu juhtimine SpongeBob: suured seiklused\nSeejärel hakake sissehingamisel aeglaselt jalgu sirgendama. Saab teha ka laias asendis, kui käed on teie ees. Tehke kohe reservatsioon, et puusade laiust pole võimalik laiendada. Järk-järgult toovad nad liha ja kala. Lukustage ülaosas ja minge alla. Mis on piserdamine?\nPõlved Kuidas suurendada puusasid harjutustega Pole saladus, et paljud tüdrukud unistavad saada ühtlaste ja ümarate puusade omanikeks, sest selliste vormidega naisfiguur tundub mis tahes riietuses atraktiivsem. Mõnikord annavad loodusele suurepärased vormid, kuid sageli ei ole selle piirkonna maht piisav ja siis lähevad mõned naised äärmuslikele meetmetele - nad suurendavad seda piirkonda kirurgiliselt.\nKuid õhukeste kitsate puusadega tüdrukud ei tohiks meelt heita, sest puusade atraktiivsus sõltub ainult lihasmassi olemasolust, mida saab suurendada. See tähendab, et vastus küsimusele, kuidas suurendada puusade laiust ilma operatsioonita, on üsna lihtne: kasutades mitmeid spetsiaalseid harjutusi.\nPärast kuu aega regulaarselt tehtavaid harjutusi saate tulemust märgata. Mõelge mõnele puusade pumpamise harjutusele, mida saab teha nii spordisaalis kui ka kodus. Klassikalised kükid. Kükituste ajal on haaratud peaaegu kõik keha alaosade, ajakirjanduse ja selja lihased ning see võimaldab teil tuharalihaseid üles pumbata, parandab rühti, vabaneb kõhu ja jalgade liigsest rasvast: Me hõivame lähteasendi - jalad koos, õlad tagasi, käed ette sirutatud.\nMe teeme kükki nii, et põlv oleks spongebobi kaalulangus kraadi nurga all painutatud ja puusad oleksid põrandaga paralleelsed.\nSokid ja kontsad kükitamise ajal ei tohi põrandalt maha rebida, kuna on oht kaotada tasakaal ja spongebobi kaalulangus kukkuda.\nHingamise jälgimine: enne kükki võetakse hingetõmme, kükk ise tehakse väljahingamisel. Kükide korduste arv: esimestel kordadel piisab, kui teha komplekti korda, siis peaksite koormust suurendama, tuues päevas kuni kükki.\nPlie kükitab. Puusa biitseps ja tuharalihased osalevad treeningus aktiivselt, spongebobi kaalulangus aitab see kaasa ümaramate puusade väljanägemisele ja muudab ka jalad saledamaks, nagu baleriin. Spongebobi kaalulangus tehnikal on ka erinevus: Me hõivame lähteasendi - jalad on võimalikult laiali laotatud, sokid pööratud väljapoole, tuharalihased on võimalikult pinges, alaselg pole painutatud. Käsi saab sirutada ette või lukustada rindkere ees. Teostame väljahingamisel kükki: selg jääb tasaseks, tuharad ei tohiks langeda põlvede alla.\nKükituse alumises osas peaksite mõni sekund venima, siis sissehingamisel pöörduge tagasi algasendisse, kõverdades peaaegu põlvi. Iga päev piisab, kui teha komplekti korda.\nSaate treeningut keeruliseks muuta ja kaalu lisada jõusaalis kangutavad hantlid või hantlid, kodus on pudel vett.\nLunges edasi-tagasi. Kopsud on suurepärane profülaktika tselluliidi vastu tänu suurenenud reie vereringele: Võtke algasend - spongebobi kaalulangus sirge, pane käed vööle. Tehke samm ühe jalaga ettepoole, langetades keha samal ajal nii, et astmelise jala põlv oleks täisnurga all painutatud, peaks ka vasak jalg painutama võimalikult madalale, kuid mitte põrandat puudutades.\nHoidke selles asendis mõni sekund ja naaske algasendisse.\n7 UURINGUT, MIS MUUDAVAD TEIE PÄEVA KURVEMAKS - TEADUS -\nTehke võrdne arv kordi ühel ja teisel jalal spongebobi kaalulangus korda. Tagasi pöörded teostatakse sama skeemi järgi, tagasi tehakse ainult samm. Lunges küljele. Külgmised või külgmised lõigud tehakse järgmiselt: Me asume lähteasendis - jalad õlgade kaugusel üksteisest. Sellest asendist võtame parema jala küljele, samal ajal kui vasak jalg toetab keha. Võtke parem jalg paremale küljele ja painutage seda põlve kohal, selg jääb tasaseks.\nSeda tuleks aeglaselt langetada, toetades selgroogu, ilma kontsade põrandalt tõstmata.\nKuidas tatarist kaalust alla võtta\nTasakaalu saavutamiseks tuleks käsi sirutada ettepoole ja kõverdatud jala puus peaks olema põrandaga paralleelne. Tõusta õrnalt algasendisse ja tee sama vasaku jalaga. Nii ühe kui ka teise jala jaoks on vaja teha sama arv kordi iga jala jaoks komplekti 20 korda.\nPööravad jalad: On vaja seista tugi poole see võib olla tool või seinvõtta parem jalg paremale ja hoida seda mitu sekundit. Liigutage jalg vasakule piirini ja hoidke seda uuesti selles asendis, tehke sama vasaku jalaga. Lisaks tuleb liigutusi kiirendada. Harjutus viiakse läbi komplektis korda jala kohta. Palli pigistamine.\nSelle harjutuse jaoks on teil vaja väikest kummist palli: Me hõivame lähteasendi - peate istuma tooli serval, selg ei paindu, pall spongebobi kaalulangus põlvede vahele. Me hakkame palli pigistama spongebobi kaalulangus 30 sekundit, siis lõdvestame puusade ja tuharate lihaseid, korrame taas surumist. Harjutust saate teha nii mitu korda, kui füüsilised võimalused seda võimaldavad. Selle harjutuse ajal koormatakse lihased gluteus maximus, nii et selle regulaarne teostamine aitab kaasa ümarate tuharate moodustumisele ja parandab jalgade kuju: Me hõivame algasendi - lebame selili võimlemismati pealjalad on põlvedes kõverdatud, jalad on kindlalt põrandale surutud.\nKäed saab asetada body slim vaccum keha või kinnitada pea taha.\nMe tõuseme vaagna piirkonnas, samal ajal pingutades tuharate lihaseid nii palju kui võimalik. Vaagna tõstmisel peaksid abaluud ja jalad jääma põrandale surutuks. Seejärel laske vaagen täielikult alla või mitte pisut põrandapinnale.\nSuur seiklus Sponge Bob mäng vene mängus. SpongeBob: uus suur seiklus Sponge Bobil on uus hobi - sukeldumine Aqualungiga! Liitu temaga mängu SpongeBob: Big Adventures!! Spongebob - uskumatu mees.\nValmis peaks olema vähemalt 30—40 lifti. Lisaks harjutustele on kasulik järgida õiget dieeti, sealhulgas suurt hulka proteiinisisaldusega tooteid tailiha, kala, munad, mereannid jneet kiirendada reie tailiha mahtu. Kuidas muuta puusad laiemaks ja vöökoht kitsamaks: harjutused ja kasulikud näpunäited Avaleht »Treening» Kuidas muuta puusad laiemaks ja vöökoht kitsamaks: harjutused ja kasulikud näpunäited Kui leidsite selle artikli, siis soovite teha õhuke vöökoht ja laiad puusad.\nEsmapilgul pole midagi tõsist, tüdrukud elavad vaikselt ja ilma vöökohata, paljudel on see isegi üsna mugav. Mõni ei häiri seda üldse. Aga mitte sina. Räägime vööst.\nTeadus peaks parandama inimeste elu, eks? Pimedas mähkmetes, mis asuvad ühes taskus, jäävad tänapäeval mõnikord välja kujunenud tulevikunenägud. Kuid teaduslikud uuringud dramatiseerivad ka ettenägematute tagajärgede seadust, näiteks suurema tõenäosusega, et iPhone'i hilisõhtune kasutaja saab rasvunud. Siin on 10 teadust teaduse kohta - õpingud hävitavad teie lõbu. Voodi jagamine oma koera või kassiga on halb mõte.\nJa kui täpsem olla, siis selle puudumise kohta. Nõus, see on väga ebameeldiv, kui kõik panevad kostüümipeol haldjate ja printsesside kostüümid spongebobi kaalulangus ja sa riietud SpongeBobi. Nüüd ma ütlen teile, mida tuleb teha nii, et kui saate rummi, ei kutsuks sõbrad teid rummiballooni. Kui soovite teada, kuidas muuta oma puusad laiemaks ja vöökoht kitsamaks, siis olete langenud headesse kätesse ja nüüd oleme läinud. Kas on võimalik muuta vöökoht õhukeseks ja puusad laiaks?\nKui loomult pole teie vöökoht üldse sarvjas ja puusad on Brasiilia mõõtmetest kaugel, siis on seda raske muuta, kuid üldiselt on see võimalik. Kõigepealt peate kindlaks tegema, mis on meie probleem.\nBurger King Black Halloweeni burger\nNäiteks on vöökoha puudumine rasva olemasolu tõttu võimalik. Mõnikord juhtub, et jalad, käed, kael võivad olla õhukesed, ilma tilgata rasva, kuid külgedelt on kogu rasv kogunenud isegi varvaste otstest. Selles versioonis on talje peaaegu võimatu teha. Kui see pole nii tihedalt klammerdunud kilesse spongebobi kaalulangus, oli isegi keefiril keeruline kõhtu jõuda ja niimoodi kõndida mitu aastakümmet. Siis võib talje maht väheneda.\nKuid see variant, ütlen teile ausalt, on nö. Laia vöökoha probleemiga tegelemiseks on parim võimalus sellised puusad üles pöörata, nii et kõik brasiillased kadestavad teid. Kui teil on suured tuharad, siis on teie vöökoht visuaalselt palju kitsam.\nMa luban sulle seda.\nVöökohta võib põhimõtteliselt pisut kitsendada. See on üsna keeruline, kuid nende kahe meetme mõju on kokku võetud ja te näete uhke välja. Tee juba vöökoht Kui soovite teha suuri puusasid ja õhuke vöökoht, peaksite teadma, et esimest spongebobi kaalulangus lihtsam teha ja teist on palju raskem teha. Kõigepealt peate talje kitsendamiseks lõpetama spongebobi kaalulangus tonnide toidu jahvatamise. Kui äkki, kui linn magama jääb, ärkab maffia ja hävitab süütud eclaarid ja vorstid, tuleb see lõpetada.\nSelleks, et teie talje kitseneks, peate vabanema rasvast, mis on kindlalt fikseeritud sellel tema jaoks strateegiliselt olulisel kohal. Selleks vajate: söö korralikult; liikuda rohkem igapäevaelus. Järgmisena peate hakkama tegema harjutusi, mis on suunatud ajakirjanduse sisemistele lihastele.\nTõenäoliselt, kui te ei sporti, pole teie lihased kaugeltki heas vormis. Ja kui teil on ka istuv töö, siis millisest toonist võiksime rääkida?


Kušett BLACK MULTIPOCKET 120x200xH33cm, must - Home4you\nSleepwell. Premium klassi voodilahendus. Kahekihiline vedrusüsteem  üleval pakitud 7-tsooniline multi-pocket vedrustus, all mini-bonell. 7-tsoonilise vedruploki suur vedrude arv tagab kehale maksimaalse toe. Vooderdatud vastupidava high resilience porolooniga. Täiendavat mugavust pakub lisatud puuvillakiht. Jalad, kattemadrats ja peatsiots ei kuulu komplekti. Võimalik on juurde osta mööblikangaga kaetud peatsiots. Porolooni on heaks kiitnud Eesti Allergialiit. Kangas, puuvill ja vatiin vastavad rahvusvahelisele Öko-Tex 100 standardile. Vedrusüsteemide kvaliteet on tagatud DIN EN ISO 9001 sertifikaadiga. Toodetud Eestis. 120x200xH33cm.


Muraspec « Vivarec\nMuraspec on sünteetiliste seinakatete ja reljeefse pinnaga paneelide tootja Suurbritanniast. Firma ajalugu ulatub 125 aasta taha.\nMuraspec kombineerib PVC häid omadusi (painduvus, kulumiskindlus, puhastatavus, B-klassi tulekindlus) silmapaistvate hügieeniliste omadustega (ei eralda lenduvaid orgaanilisi ühendeid, antibakteriaalne pind). Tootmine vastab ökoloogilistele põhimõtetele, toodetele on väljastatud BRE-sertifikaat (Muraspec’i seinakatete keskmine tulemus on 0,2 ökopunkti/m², keskmise eurooplase ökoloogiline mõju on 100 ökopunkti).\nMuraspec’i tooted sobivad oma omaduste tõttu ideaalselt traditsioonilise tapeedi alternatiiviks suure kasutuskormusega kohtades nagu hotellid, restoranid, bürood, haiglad ja koolid. Standardtootevalik hõlmab sadu erinevaid mustreid, mida pidevalt uuendatakse. Samuti on võimalik tellida enda kujundusega seinakatteid. Paljudel Muraspec’i toodetel on IMO-sertifikaat, mida nõutakse laevaehituses kasutatavatele materjalidele.\nReljeefse pinnaga MDF-paneelid\nMuraspec’i tootevalikus on reljeefse pinnaga paneelilde sari „Impressions“. Valikus on palju erinevaid mustreid. Põhiplaadiks on 1200×2400 mm MDF-plaat, mis on freesitud reljeefseks ning vastupidavuse tagamiseks lamineeritud. Valikus on 31 eri mustrit, mida saab üle 50 eri laminaadiga viimistletult. Paneele saab paigaldada tehase poolt pakutavat süsteemi kasutades või kruvida seinale. Paneelide valmistamiseks on kasutatud FSC-sertifitseeritud MDF-i , mis sisaldab 80% taaskasutatud materjali. Saadaval on ka tulekindlamad (C-s3, d0, tavapaneel D-s3, d0) ja formaldehüüdivabad paneelid. Tooted on kavandatud ja valmistatud Suurbritannias.


Kaljukitse tähtkuju: merikits taevas - Astronoomia | Juuli 2022\nJoogid Astroloogia Prognoosi Täpsus Sügisene Aiandus Põllumehed Kodu Ja Elamine Lugejate Lemmikud Lill Lore Maa Päev Esiletõstetud Artiklid\nPõhiline >> Astronoomia >> Kaljukitse tähtkuju: merikits taevas\nNüüd kella 21 paiku kagus üle vaadata. kohalik päevavalgusaeg on merikitse hämar tähtkuju. Muide, astronoomia uustulnukatele tuleb rõhutada, et selle tähtkuju praegu aktsepteeritud nimi on Kaljukits , ja mitte Kaljukits.\nCapricornus tähendab ladina keeles sarvedega kitse. Võib-olla olete kuulnud kuulsast saarest Capri Itaalias: selle nimi tähendab kitsede saart. Kuid vanades täheatlastes on Kaljukitse kujutatud merikitse kujuga, mis ühendab endas kitse esiosa ja pea ning kala saba.\nPeamiselt kasutavad astroloogid (ja mõned vanemad astronoomiaraamatud) viimast sellenimelise sodiaagimärgi märgistamiseks. Kuid ausalt öeldes, kui Merikits poleks sodiaagis, ei teaks enamik inimesi tõenäoliselt isegi tema nime. Selle tähed - Algiedi ja Dabih - moodustavad ligikaudu kolmnurkse kuju, mis viitab mõnevõrra ümberpööratud kübarale.\nAlgiedi täht on tõesti nii laialt eraldatud tähepaar, et neid saab hõlpsasti eristada ilma optilise abita. Algiedi all on täht Dabih, samuti paar, kuigi heledama tähe seitsmenda suurusjärgu kaaslase nägemiseks on vaja binoklit.\nKaljukitse pärimus on üsna lõbus. Ilmselt osales jumal Pan koos teiste jumalatega metsikul piknikupeol, kui ootamatult ilmus välja tohutu metsik koletis nimega Typhon. Tema eest põgenemiseks muutis iga jumal end loomaks ja põgenes. Kuid Paani ärevuses (sellest ka sõna paanika) hüppas ta lähedalasuvasse jõkke, enne kui ta kitseks muutmise lõpetas. Selle tulemusena võtsid tema alajäsemed kala kuju!\nKaljukitse leidmiseks leidke asterism, suvekolmnurk, seejärel tõmmake kujuteldav joon Vegast ja läbi Altairi, et leida see tähtkuju asukoht madalal lõunataevas.\nMunakoored: Nature’s Perfect Seed Starters\nKas teil on Stink Bugs? Siit saate teada, kuidas neist lahti saada\nhübriidid puuviljade vahekäigus\nämblikest minu majas vabanemine\nhea väetis aeda\n93. aasta lumetorm


Narva Vesi hakkab reoveest elektrit tootma\nÜlo Toomsalu • 4. august 2000 kell 8:15\nLisaks Tallinnale plaanib ka Narva heitveepuhastusjaam hakata mudatöötlusel tekkivaid gaase elektri ja sooja tootmiseks kasutama, kirjutab Postimees.\nAS Narva Vesi kavandab heitveepuhastusjaama täielikul renoveerimisel hakata muda töötlemisel tekkivat gaasi energia tootmiseks kasutama. Seni kasutati muda soojendamiseks oma kombijaamas maagaasist toodetud energiat, metaani kasutuselevõtt vähendab maagaasi vajadust ligi kolmandiku võrra. Narvas töödeldakse päevas kuni 60 kuupmeetrit muda, millest tekib kuni 480 kuupmeetrit metaani.\n'Varem tootsid inimesed ligi kaks korda rohkem reovett, nüüd ollakse tunduvalt kokkuhoidlikumad,' märkis Narva heitveepuhastusjaama juhataja Pavel Lipin.\nMaagaasi baasil on jaamas elektri omahind soojusega koostootmisel 29 senti kilovatt-tunni eest, mis teeb elektrijaama tasuvusajaks kolm aastat. Metaani kasutuselevõtt alandab elektri hinda veelgi. 'Hind läheb häbematult odavaks,' märkis ASi Narva Vesi finantsdirektor Teet Rist. Täpset elektri hinda ta aga ütlema ei soostunud.\nRahalist võitu loodab Rist saada ka energiaseaduses lubatud võimalusest, müües alternatiivsest allikast ehk metaanist toodetud elektri 90protsendilise kodutarbija hinnaga Eesti Energiale, ostes vajaliku koguse elektrit hiljem odavamalt energiafirmalt tagasi.


FOTOD. Selline on uus Sorento - Päevauudised - Uudised - autoleht.ee\nAvaleht » Uudised » Päevauudised » FOTOD. Selline on uus Sorento\nFOTOD. Selline on uus Sorento\t(10)\nKia avaldas fotod paari nädala pärast Genfi autonäitusel välja toodavast uuest džiibist.\nEsialgu tehnilistest detailidest kuigi palju ei räägita, kinnitatakse vaid, et esmakordselt saab ka Sorento hübriidajami. Küll kirjeldatakse pikalt ja laialt disaini, mis sündis ettevõtte Euroopa, Lõuna-Korea ja Ameerika stuudiote koostöös.\nAuto esivõre interpreteerib uut moodi Kia „tiigrininadisaini” ning esituledes on „tiigrisilmadest” leed-päevasõidutuled. Paremate proportsioonide huvides lühendati mõlemat ülendit, esimest piilarit viidi tahapoole ning teljevahe ja kapott said senisest pikemad. Ehk kõige huvitavama detailina kasutatakse uusi vertikaalseid kaheosalisi tagatulesid. Elusuuruses tuuakse Sorento publiku ette 3. märtsil.


Mobile Home Value Guide - Tips for you - Tipsed.Com\nväärtus mobiilne kodus võib erineda vastavalt erinevatele olukordadele.Kui kodus on, mida ta on valmistatud, maa suurus on kõigil mängida põhjustavaid tegureid väärtus koju.On viise, kuidas arvutada koguväärtus oma kasutatud mobiiltelefoni koju.\nKui sa tead, mis Mobile Home püüad väärtus, mine oma maakonna maksuamet ja leidamillised maksud, et vara oli eelmisel aastal.Maakonna teile öelda, kuidas maksud arvutatakse.Kinnisvara maksud võrdeliselt kui palju oma maakonna mõtleb kodus on väärt.\nKas mobile home omal maal?Majad renditud maad on väärt palju vähem kui kodud omal maal.Suurus palju see on ja kus eramaja asub ka oma roll.Kui see on sisse ja sealt naabruses, mis kasvab, siis see on seda väärt oluliselt rohkem kui sama kodus erinevas piirkonnas.Kui see ei ole omal maal, rusikareegel on, et see odavnevad aastate jooksul kiirusega 5 protsenti.\nseisund kodus mängib Plussi väärtus koju.Kui seal on palju või remonti teha, et tuleks maha väärtus koju.Kui palju renoveerimiseks on lõpetatud, see ups väärtus koju.Mida parem on seisund, seda suurem väärtus koju.\nVõrdle oma kodu\nVõrdle Mobile Home teistega valdkonnas.Sama plaan, samadel tingimustel ja samas piirkonnas aitab hinnata väärtust oma mobiiltelefoni koju.On ka kinnisvaramaaklerid, kes ei tõmba enne müüki näha, mis on võrreldav vagunelamute on müüa.Samuti võite helistada hindaja calculare väärtust oma kodus samuti.\nKontrollige Blue Book\nOn sinine raamat väärtused vagunelamute loetletakse alghinnaga mobiili koju.Tavaliselt oma kohalik pank on sinine raamatuid või saab leida sinu jaoks.See aitab teile aimu, kui väärtuslik kodu on erinevates tingimustes.\nSisekontroll hallata Materiaalne põhivara\nMis on kahjuks Technology Business?\nKuidas osaleda Bridal Show


Külm, palavik ja gripi ravi lastel: ravimid ja koduvähendused\nKuidas ma saan ravida minu lapse külma sümptomeid?\nKas see on madala palavikuga või tõsisem?\nKuidas veel saab lapse temperatuuri langetada?\nMillal kutsuda pediaatril?\nKas kana-supp tõesti aitab ravida tavalist külma?\nKuidas ma leevendada kurguvalu ja köha?\nMillises vanuses võib laps võtta köha või külma meditsiini?\nÜks meditsiin või kaks?\nKaks ravimeid? Ärge kahekordistuge ravimil\nMillal peaksin otsustama Decongestant, Expectorant või Supressant?\nÕige annuse leidmine\nOn aeg doosi jaoks: kas ma peaksin oma sünnitanud lapsega üles ärkama?\nKas see tõesti on oluline, kas ma kasutan köögikarvi meditsiinil?\nKas ma peaksin andma teise annuse, kui mu laps oksendab?\nMa olen lastekodudest väljas. Kas ma saan täiskasvanutele annust anda?\nÄrge kutsuge OTC ravimit "Candy".\n如何治療寶寶過敏性鼻炎和感冒|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝 (Juuni 2019).\nVõibolla see algab snifflitega. Võibolla see algab köha ja kergeid valusid. Võibolla see on pikk päev, kus on kõhtu hägustunud. Ükskõik milline põhjus, teie lapse külmade sümptomite ravimine hakkab kasutama oskusteavet. See on suurepärane koht alustamiseks.\nKasutades seda visuaalset juhendit, avastage, kuidas oma haigeid lapsi kodus leevendada ja taastada hea tervis. Avastage, millised meditsiinilised ravimeetodid on tõhusad vahendid külmetuse korral. Samuti saate teada, kuidas ohutult anda bronhitoosi ravimit, kui see on vajalik palaviku, kurguvalu, nohu või muu külmetushaiguse leevendamiseks.\nKas lapse otsaesine on kuum? Kas ta ärkab külma higi juures? Lõhnad võivad olla hirmutav, kuid kui kuumat on vaja, enne kui vanem peaks leidma võimaluse seda jahutada?\nPediaatrite sõnul võib teie laps, kui teie laps on üle 100, 4 kraadi, soojeneda suurema terviseriskiga. Helistage arstile, kui teie laps on see soe ja noorem kui 6 kuud vana, näitab teisi sümptomeid, on olnud palavikuga kolm päeva või kauem või veel vaktsineeritud.\nKui see nii ei ole, on üldiselt ohutu kasutada laste ibuprofeeni või atseetaminofeeni kui tavalisi külmetusravimeid, millel on lisaks ka valu kergendamine. Aspiriini ei tohi kunagi alla 19-aastastele lastele anda. Asprini kasutamine lastel suurendab Reye sündroomi, tõsise, kuid harva haiguse riski, mis võib aju ja maksa kahjustada.\nLisaks arstile helistamisele ja lapsele lastele mõeldud ravimite pakkumisega on kõrgel temperatuuril võimalik vähendada ka teisi võimalusi.\nProovige käsna vanni. Kasutage leige veega vett.\nVältige alkoholi, külma vee ja jää hõõrumist.\nSelle asemel, et raputada tekke, veenduge, et teie laps jääks mugava temperatuuriga ja kergelt riietuks.\nJälgige dehüdratsiooni sümptomeid.\nKui teie imiku mähe on kuiv, kuiv keele või suu või halvasti toiduga, pöörduge kohe tervishoiutöötaja poole või pöörduge lähimasse hädaabipunkti.\nVanematele lastele, kellel on dehüdratsiooniprobleemid, nt ei pruugi sageli piisavalt urineerida, ei joo hästi ega tegele ebanormaalselt, pöörduge pediaatri poole.\nKui teie lapsel on kõrge palavik või see on dehüdreeritud, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kuid väljaspool ülekuumenemist ja dehüdratsiooni, kui peaksite veel pöörduma arsti poole? Siin on mõned juhised:\nHelistage, kui arvate, et teie alla 12 kuu vanune laps võib olla gripp;\nHelistage, kui teie alla 12 kuu vanune laps urineerib ega jookseb sageli piisavalt;\nHelistage, kui teie lapse nina lima on kas roheline või kollane või kui te märkate mistahes tühjendamist 10 päeva pärast või kui tema silmad on tekkinud;\nHelistage, kui laps on palavikuga kolm päeva või kauem.\nMõned olukorrad on veelgi tõsisemad ja nõuavad viivitamatut reisi hädaabi- ruumist. Minge hädaolukorras, kui teie lapsel on hingamisraskused, see tundub väga haige, ei söö ega joo, ei esine lööbe märke ega teie tähelepanu all.\nUskuge või mitte, vastus on jah mõne põhjuse tõttu. Ühe jaoks on tehtud uuringuid, mis näitavad seost kana supe söömise ja põletiku vähendamise vahel.\nIsegi ilma kana supi võimalike põletikuvastaste võimeteta on see toitev õlivärv, mis võib parandada tervist ja aitab edendada vedelikku. Ärge lõpetage lihtsalt kana supi. Andke oma haige lapsele palju muid vedelikke, nagu piim, vesi või elektrolüütide lahus nagu Pedialyte või Gatorade.\nSteam on suurepärane viis kinnise nina aitamiseks ja see võib aidata leevendada ülekoormuse valu. Lase oma lapsel sisse hingata kuumast duššist või raputatud aurust.\nKasulik võib olla ka mentooli rinnavärv. Need aitavad vabastada lima, mis on välja pandud. Hoiatusmärk: Ärge kasutage raviaine auru alla 2-aastastele inimestele.\nLõpuks, pärast nina-puhastamist on lapse nägu natuke toores, proovige vaagenat nina all, et leevendada ärritunud nahka.\nTavaliselt on külmetusravi kurja valulikkusega süüdlased ja nad kipuvad kestma umbes neli või viis päeva. Kõhupuu leevendamine sõltub vanusest.\nÜle 2-aastased lapsed võivad leevendada sooja kofeiinivaba tee või vett umbes 1/2 tl. mesi sidruniga.\nÜle 1-aastased lapsed saavad 1 tl. tatarest mett köha leevendamiseks.\n6-aastased ja vanemad lapsed võivad leevendust kasutada anesteetikumidega loomaarstilt, mis aitab leevendada valu. Raske kommik on veel üks sobiv valik - suhkruvaba on oma tervise jaoks parim. Samuti võib kasulik olla soe soolavee pügamine.\nStrep kõri kipub kiiresti tekkima. Mõnikord ei esine strepil muid külmemõjusid. Kui arvate, et teie lapsel on strep, kutsuge oma arstiga vajaduse korral strep-testi ja antibiootikume.\nKui teie laps on noorem kui 4-aastane, ärge andke talle köhahooge ega külmaveremaid ravimeid. Mitmed ravimid vähenevad, et aidata väikelastel sümptomeid, vastavalt mitmetele uuringutele. Nad ei ole mitte ainult mittetoimivad, kuid need ravimid võivad põhjustada tõsiseid ja potentsiaalselt eluohtlikke kõrvaltoimeid väikelastel. Selle asemel anna oma lapsele täiendavad vedelikud, et vältida dehüdratsiooni. Kasutage nasaalset aspiraatorit ja niisutajat tervise edasiseks taastamiseks.\nMitme sümptomi leevendavad ravimid võivad olla ahvatlev, kuid kasuta neid ettevaatlikult. Pange ravimeid, mis sobivad teie lapse sümptomitega. See tähendab, et on hea, kui kasutate multi-sümptomite üle raviprotseduuri - nii kaua kui need sümptomid vastavad nendele, kellel teie laps kannatab.\nSelleks, et veenduda, et teie laps ei ületa ravimeid, lugege kõikide ravimite taga olevaid juhiseid ja järgige neid hoolikalt. Kui teie bürokraatmed on kaasas mõõteseadmega, kasutage seda. Ärge vali tooteid, mis ravivad sümptomeid, mida teie laps ei kannata. Mitmesümptomiline külm ravim oleks kehv valik, näiteks lapse jaoks, kellel on ainult valulik kõri.\nRavimite manustamisel lastele loe hoolikalt etiketti. Ärge andke oma lapsele kahte ravimpreparaati, millel on samad toimeained, mis võib põhjustada üleannustamist.\nSageli esinevad laste külmad ravimid atseetaminofeeniga - sama kui tülenool. Nii et kui te ei loe hoolikalt, võib teie laps raviks olla šokeerivalt lihtne. Meditsiin on varustatud ravimifaktidega, mis on suurepärane koht alustamiseks. Võrrelda seal leiduvaid koostisosi, et vähendada üleannustamise ohtu.\nKeelatud ja kõõlusevastased ained töötavad erineval viisil ja mõlemad abinõud võivad viia teie lapse parema terviseni, kui seda õigesti kasutada.\nTäidisega nasaalsed lõigud vähenevad, kui kasutatakse dekongestante. See aitab valu leevendada. Need ravimvormid on saadaval ninasprei või tilgadena või suukaudsete ravimitena. Nina tilgad või pihustid tuleb pärast kahe või kolme päeva kasutamist otsekohe ära jätta.\nTeisest küljest aitab rämpsuvastased ained leotada lima, muutes köha kergemaks. Et teie retseptor korralikult töötaks, peab teie laps juua rohkelt vett.\nKõhiefektid ei tee palju lima eemaldamise teel. Sellepärast ei pea sageli köha suruma, isegi köha hoiab lapsel öösel ärkvel.\nÄrge andke kellelegi alla 4-aastast külma ravimit, pöördudes oma lapse arsti poole.\nBörsivälise ravi võib olla suurepärane paranemine külmetushaigusele, kuid kasutage neid ettevaatlikult. OTC ravimid manustatakse ainult vastavalt juhistele. Veenduge, et alustate annust lapse kehakaalule ja vanusele. Ja ärge unustage lugeda "Hoiatused" lõigud võimalike kõrvaltoimete ja ravimite koostoimete kohta.\nSamuti pidage silmas neid sildil sageli levinud tavapäraseid lühendeid:\nTbsp (supilusikatäis) ja Tsp (teelusikatäis)\nml. (milliliitrit) ja\nNeed on kõik väga erinevad mõõtmised.\nSamuti kasutage ravimiga pakendatud mõõteseadet, et saada kõige täpsem annus.\nÜks parimaid külmetusvastaseid vahendeid on puhkus, nii laske lastel magada nii palju, kui neil on vaja. Kui teil on vaja loobuda loomaarstide annusest, et teie laps magaks kauem, jätkake ja jäta ravim välja. Pidage meeles: teil on võimalus seda ravimit uuesti manustada, kui laps ärkab, või järgmisel hommikul. Võtke oma laps arsti juurde, kui ta on võtnud OTC ravimit nelja päeva või kauem.\nSee võib midagi muuta. Ühise köögikarbikute erinevad suurused. Ravimit saab kasutada ohutumalt kassi või lusikaga, mis on kaasas ravipreemiaga.\nMõeldes, mida teha, kui ravimiga ei kaasne mõõteseadet? Sildil soovitatakse midagi sellist 2 teelusikatäit manustada. Sellisel juhul kasutage teelusikatäit märgistusega kaasas olevat tegelikku doseerimispalli või mõõtelusikat. Siis saate puhata lihtsalt, teades, et olete andnud talle õige summa.\nNii et esimene annus ei nõustunud teie lapsega, kes läksid ja spitsid välja või oksendasid pärast ravimi võtmist. Asjaomane vanem võib soovida jälgida veel ühe täisannusega, kuid seda ei tee. Mõned sellised ravimid võivad olla imendunud ja kui te saate veel ühe täieliku annuse, võite te üleannustada.\nParem on kutsuda lastearst sellistel aegadel nagu see. Kui teie laps kipub ravima hakkama, sest ta ei meeldi, küsige apteekrilt, kas see on õige, et segada ravimeid mõne toidu või joogiga.\nSee pole kunagi hea mõte anda oma lapsele täiskasvanutele mõeldud OTC-ravimeetodid. Te ei saa midagi paremat kui arvata, kui palju teie laps vajab, ja mõned parandusmeetmed on spetsiaalselt täiskasvanutele mõeldud ja neid ei tohiks lastele manustada. Sel põhjusel vältige kõiki tooteid, mis ei ole spetsiaalselt märgistatud imikute, väikelaste või laste jaoks ja sisaldavad sõnu "kasutamiseks pediaatrias".\nTeil võib tekkida kiusatus nimetada ravimit "kommid", et julgustada teie lapsi seda võtma. Kuid see ei ole hea mõte. Väikelapsed armastavad täiskasvanute imiteerimist oma elus. Veenduge, et määrate parima võimaliku näitena järgmised nõuanded.\nPüüdke vältida ravimite võtmist oma laste eest, olenemata sellest, kas see on retsepti või börsiväline.\nÄrge kunagi helistage ühtegi ravimit "kommid".\nVältige lastele ravimi kasutamist, mis maitseb magusalt - laste vitamiine. Selle asemel paku lemmikjooki pärast ravimi manustamist, et aidata maitset pesta.


Päev perega Stockholmis - Tallinki blogi - Tallink\nPere või sõpradega reisile\nClub One'i liitumisankeet\nPäev perega Stockholmis\nRootsit võib pidada maailma kõige lastesõbralikumaks riigiks – laps on oodatud külaline ja tema vajadustega arvestatakse. Allpool väike spikker, kuhu minna ja mida teha lastega Stockholmis, kui aega üks päev nagu Rootsi kruiisil tavaliselt.\nVäiksemate lastega perel on mõistlik valida üks või kaks kohta, mida külastada − siis saate oma retke rahulikult nautida ega pea kiirustama. Ilusa ilma korral tasub minna Skanseni vabaõhumuuseumi loomaaeda, kus võib vabalt ka terve päeva veeta. Vihmase ilma korral minge näiteks Junibackenisse.\nSuuremate lastega võiksite käia ilusa ilmaga kõigepealt Vasa muuseumis vaatamas maailma ainukest säilinud 17. sajandist pärit laeva – ja see on tõesti põnev! – ning seejärel külastada Gröna Lundi lõbustusparki.\nVasa – laev, mis ei jõudnud sadamast kaugemale\nVasa muuseum on üks tuntumaid Skandinaavias\nStockholmis Djurgårdeni saarel asub populaarne Vasa muuseum. Vasa laev oli pühendatud Rootsi kuningale Gustav Vasale ja sõitis piduliku tseremoonia saatel sadamast välja 10. augustil 1628. Kahuritest lasti aupauku, kuid õnnetuseks paiskas tugev tuuleiil avatud kahuriluukidest vett sisse, laev kaldus külili ja uppus kiiresti. Koos laevaga leidis märja haua ligi 50 pardalolijat – mõnede inimeste kujutised on leidude põhjal arvuti abil taastatud ja neid saab näha arvutiekraanil, samuti näidatakse Vasa filmi. Olnud merepõhjas 333 aastat, tõsteti Vasa ettevaatlikult üles, restaureeriti ja pandi huvilistele vaatamiseks välja. Kasutage võimalust pöörduda ligi neljasaja aasta tagusesse aega!\nNB! Club One'i püsikliendikaardi esitamisel on sissepääsupilet Vasasse 20 krooni soodsam. Kuni 18-aastastele on sissepääs Vasa muusemi tasuta.\nJunibacken − rongisõit läbi muinasjutumaailma\nJunibackenis valitseb mõnus tohuvabohu\nAstrid Lindgreni austajatele on Junibacken kahtlemata armas koht, kus tasub ka mitu korda käia. Lapsed saavad ronida Pipi valge hobuse selga, näha lasteetendust, turnida ringi maja põnevates soppides ja nurgatagustes, vaadata Lindgreni raamatute illustratsioone ja sõita rongiga läbi muinasjuttude. Rongisõit jätab unustamatu elamuse – muinasjuturong tõuseb kord õhku ja lendab, siis sõidab jälle mööda maad, külastades kõiki armastatud kirjaniku loodud maailmu: vendade Lõvisüdamete seikluste kaljust ja ohtlikku maastikku (seal on ka draakon!), Karlssoni kohutavalt segamini katusekambrit, Bullerby laste idüllilist maaelu jm. Miniatuursed nukud, tegelaste kodud ja loodus nende ümber tekitavad rõõmsat äratundmist ja tõenäoliselt panevad lapsi rohkem ka raamatuid lugema.\nJunibackenis valitseb mõnus tohuvabohu ja Rootsi emadele on see tore kohtumispaik ka siis, kui laps alles mähkmetes.\nNB! Club One'i püsikliendikaardi esitamisel sissepääsupilet 10 krooni soodsam. Ühe Club One'i kaardiga saab osta kuni 5 soodushinnaga piletit.\n+46 8 587 230 00\nGröna Lund viib võlumaailma ja paneb kiljuma\nSuvenädalalõppudel võib Gröna Lundi lavadel kohata ka maailmakuulsaid artiste\nGröna Lund on tõeline lõbustuspark, kus on tsirkusekarussell väiksematele, kõverpeeglituba, armastuse tunnel oma võlumaailmaga ja tondirong, muidugi ka Ameerika mäed ja kõikvõimalikud muud kiljumapanevad atraktsioonid neile, kes tahavad pöörasemat meelelahutust. Hoiatus: võib juhtuda, et satute tagasi lapsepõlve ja teie lapsed tüdivad varem kui te ise. Kui jääte pikemaks, tasub internetist järele uurida lõbustuspargi kava: nädalavahetuste õhtuses meelelahutusprogrammis võib näha-kuulda üle maailma tuntud artiste.\nSkansen – vabaõhumuuseum-loomaaed\nVäiksemaid kütkestab Skansenis kindlasti loomaaed, kus on elanikke üle 70 liigi\nSkansen on maailma vanimaid vabaõhumuuseume, mis asub samuti Djurgårdeni saarel. Muuseumi asutas Rootsi filoloog ja folklooriuurija Artur Hazelius 1891. aastal. Hazelius nägi, kuidas industrialiseerimise käigus hakkas vana Rootsi talupojakultuur hääbuma, ja innustus ideest luua n-ö miniatuurne Rootsi, mis aitaks elus hoida terviklikku ja põnevat pilti sellest, kuidas on elanud inimesed Rootsi eri piirkondades. Skansenis on enam kui 150 ajaloolist ehitist, millest vanimad pärinevad 14. sajandist. Hazelius soovis, et Skansen oleks elav muuseum, nii saavad külastajad näha traditsioonilist juustu- ja võitegu, küpsetamist, kudumist, klaasipuhumist jne.\nVäiksemaid kütkestab Skansenis kindlasti loomaaed, kus on elanikke üle 70 liigi, sealhulgas näiteks ka karud, ja miniloomaaed, kus saab jänesele ja tallele pai teha. Troopikamajas võib ootamatult tõtt vaadata aga väikese ahviga. Kui kõht tühjaks läheb, saab end sisse seada mõnda kohvikusse või piknikukohta. Rootslastel on tavaks kaasa võtta oma piknikukorv ja mis oleks toredam, kui ilusal suvepäeval istuda rohelusse uppunud saarel ja perega piknikku pidada. Skansen on suvisel ajal tõesti väga kaunis, nagu ka kogu saar ja selle ümbrus, mis on rootslastele omaselt hästi hoolitsetud.\nNB! Club One'i püsikliendikaardi esitamisel on Skanseni sissepääsupilet 10 krooni soodsam.\n+46 8 442 82 00\nKõik mida pead teadma, kui lähed lastega kruiisile\nVaatamisväärsused Stockholmis, mida külastada lastega\nMida teha Stockholmis talvel\nEsinejad Stockholmi kruiisilaevadel\nTasuta muuseumid Rootsis\nHakkas huvitama? Vaata hindu ja broneeri kruiis Stockholmi siin → Hakkas huvitama? Vaata hindu ja broneeri kruiis Stockholmi siin →\nstockholm perega kruiis koolivaheaeg muuseumid lõbustuspark\nKuidas saab Helsingi sadamast kesklinna? 28.06.2017\nKuidas registreerida Tallinki piletit? 28.03.2017\nOsta reis veebist


Pages personaalne koolitus | Tark.ee\nKoht: Tallinn , Paku ise koolitusaeg!\nAvaleht Koolitused Pages personaalne koolitus\nÕpime, kuidas valida erinevate blankettide seast enda töö jaoks sobiv põhi. Koostame erinevaid dokumente, muutes teksti asetust, väljanägemist ja vormingut. Lisame dokumentidele pilte ja tabeleid ning näitame, kuidas seda kõike graafiliselt veelgi säravamaks muuta.\n--- Vali koolituse aeg ja koht --- Tellimuskoolitus Tallinn, Paku ise koolitusaeg!\nTartu mnt 50A või Mustamäe tee 3a või e-õppena\t()


Isamaa soovib tervise- ja tööministrilt vastuseid vaktsineerimise korraldamise kohta - Lõunaeestlane\nIsamaa soovib tervise- ja tööministrilt vastuseid vaktsineerimise korraldamise kohta\nRiigikogu Isamaa fraktsiooni liikmed Urmas Reinsalu, Sven Sester, Helir-Valdor Seeder, Mihhail Lotman ja Tarmo Kruusimäe saatsid eile tervise- ja tööminister Tanel Kiigele arupärimise seoses vaktsiinide hankimise ja vaktsineerimise korraldamisel tekkinud segadustega.\nPöördumise algataja Urmas Reinsalu sõnul on edasiste sammude tegemisel vajalik kaardistada, kui palju vaktsiine on Eesti tellinud ja seega palub ta ministril tuua välja tellitud koguse ja tellimise ajad. Samuti soovib ta teada, kui palju vaktsiine on olnud põhi- ja lisapakkumistega Eestil võimalik olnud soetada ning millise hulga peale on Eesti esitanud lisataotluse, sh Euroopa Liidu hangete raames, teistelt riikidelt ja ettevõtetelt.\nReinsalu hinnangul jääb praegu selgusetuks, milliseid ettepanekuid on Eesti esitanud vaktsiinide jaotamise korralduse kohta ELi hangete raames. Seejuures on tema sõnul oluline ministrilt saada teada, milline on Eesti praegune vaktsineerimisplaan isikute gruppide ja mahtude lõikes ja milline ametiisik kannab selle eest täiskohaga vastutust.\nReinsalu arvates on kiiresti tarvilik leida vastus küsimusele, kas Eesti toetab WTO lepingu raames kohustuslike litsentside rakendamist, et vaktsiine oleks võimalik toota võimalikult suures koguses erinevates ravimiettevõtetes.\nArupärimine on kättesaadav siin.


Viimsi ja Haabneeme soojustorustike uuendamisel kasutatakse kaasaegset lahendust | Adven\nUudisvoog \_ Viimsi ja Haabneeme soojustorustike uuendamisel kasutatakse kaasaegset lahendust\nSel aastal on energiaettevõte Adven võtnud Viimsis ja Haabneemel ette suuremahulised soojusvõrgu rekonstrueerimise tööd. Viimsis uuendab Adven Eesti 600 meetri jagu soojusvõrke, millest ligi pool on juba tehtud. Haabneemes on planeeritud kokku uuendada 2500 m ulatuses torustikku, millest tänaseks on tehtud 1500 m.\nViimsis teostatakse töid veel Aiandi tee 14, 18, 20 ja 21 piirkonnas, Väike-Sepa 2 parklas ning Roosi 10 ja Nelgi tee 1 (vallamaja) piirkonnas. Haabneemes on soojusvõrgu uuendamist jäänud teha veel 1000 m ulatuses. Töid teostatakse veel Kolhoosi, Mereranna ja Alpikanni teel, Randvere tee 13 ja 15 piirkonnas ning Kaluri 5 taga asuval haljasalal.\nTorustike rekonstrueerimise tööd tähendavad enamasti seda, et vana torustik kaevatakse mingi lõigu ulatuses lahti ja siis tuleb see demonteerida. Alles seejärel saab alustada uue eelisoleeritud torustiku paigaldamisega.\nTööd võtavad aega mitu nädalat, mis tähendab, et kõrvalisi abinõusid kasutusele võtmata tekitaks nii pikk katkestus selles piirkonnas elavatele inimestele üksjagu ebamugavusi. „Selge on see, et kaugkütte mugavus ja varustuskindlus on oluline ning kõik ebamugavusi tekitavad faktorid tuleb miinimumini viia. Nii ka kaugkütte torustike vahetusel. Kui tavapäraselt on harutorustike puhul tegemist 2-3 nädalat kestva protsessiga, siis magistraaltorustike ehitamisel on see periood veelgi pikem,“ täpsustas olukorda Adven Eesti arenduse ja investeeringute valdkonna juht Priit Tiit.\nKlientide heaolu silmas pidades on Adven katkestuste lühendamise eesmärgil võtnud kasutusele kaasaegse ja mõistliku lahenduse. „Oleme Advenis hakanud kasutama ajutisi torustikke, mis tähendab, et mitmenädalase kestusega katkestuse asemel toimub enamasti kaks keskmiselt kuni 8 tunni pikkust katkestust. Üks siis, kui ühendame võrgu ajutise torustikuga ning teine siis, kui ühendame võrgu juba uue rekonstrueeritud ja eelisoleeritud võrgu osaga. Kahjuks on ka erandeid, kus pikkade magritraallõikude veest tühjendamised ja täitmised võtavad pikema aja. Haabneemes on selline katkestus plaanis 6. – 8. september. Ajutiste torustike kasutamine võimaldab meil teha töid ka ilmadega, mil tavapäraselt majad ilma kütteta olla ei saaks,“ selgitas Priit Tiit uuenduslikku ehituskorraldust.\nTööde käigus kahjustada saanud haljastus taastatakse peale ehitustööde lõppu. Asfaltteede taastamine toimub etapiviisiliselt, tulenevalt tööde eripärast ning need tööd on planeeritud lõpetada 2020. aasta suveks.\n„Vabandame elanike ees võimalike ebamugavuste pärast, mida ehitustööd endaga kaasa toovad ja loodame mõistvale suhtumisele. Kokkuvõttes muutub võrk efektiivsemaks ning see on kasulik kõigile,“ sõnas Priit Tiit.


KOOLID JA KURSUSED\nMis on teie huvid ja anded? Trükitööstus pakub palju võimalusi erinevate oskustega inimestele. Milline roll toob teist parima välja?\nKontohaldur vastutab müügi haldamise ja suhete eest trükikoja jaoks oluliste klientidega.\nMüügitoe spetsialist tagab tõrkeotsingu abi seoses klientide tellimuste ja konto olekutega ning vastutab suhete eest kõigi klientidega (väikeste ja suurte).\nTrükitöö hinnakujunduse spetsialist teeb trükitööde jaoks hinnakalkulatsioone, toetab ettevõtte kontohaldureid ja müügiüksuseid.\nSuhtlusnõustaja vastutab suhtlusstrateegiate, teenuste, toodete ja abivahendite arendamise ja väljatöötamise ning trükikoja klientide nõustamise eest.\nRistmeedianõustaja vastutab ristmeediastrateegiate, teenuste, toodete ja abivahendite väljatöötamise ning trükikoja klientide nõustamise eest.\nTrükitööde juht korraldab kõik trükitööd nii, et kõik vajalikud etapid toimiksid tõhusalt nii trükiettevalmistuse, trükkimise kui köitmise protsessis.\nIT-andmebaasi operaator vastutab kõigi veebist printimiseks andmebaasis olevate kõikide failide käsitsemise eest trükitööde automatiseeritud tarkvarasüsteemis.\nFotograaf vastutab loominguliste ja tehniliselt korrektsete piltide jäädvustamise eest reklaamtrükiste ja ristmeedia tellimuste jaoks.\nGraafikadisainer loob arvutitarkvara abil või käsitsi visuaalseid kontseptsioone, et edastada ideid, mis inspireerivad, teavitavad ja köidavad tarbijaid. Nad töötavad välja rakenduste, nagu reklaamide, brošüüride, ajakirjade, veebisaitide jms, üldise paigutuse ja tootekujunduse.\nDtp-operaator on tehnik, kes valmistab ette trükkimisprotsesse vormindades, seadistades ja paigutades teksti ja graafikat sobivasse vormi. Trükiettevalmistuse operaatorid teevad trükkimiseelse proovi või näidise sellest, milline valmistoode välja näeb. Paljude trükilepingute puhul otsustab klient selles etapis, kas trükkimise saab plaanipäraselt läbi viia. Enamikes trükikodades vastutab Dtp-operaator ka arvutist trükiplaadile tootmisprotsessi eest.\nKvaliteedikontrolli spetsialist registreerib oma kontrollide tulemused katsearuannetesse. Defektide tuvastamisel teavitavad inspektorid järelevalvespetsialiste ning aitavad tootmisprobleeme analüüsida ja parandada.\nArvutist trükiplaadile operaator\nArvutist trükiplaadile operaator valmistab ette trükiplaate, mida erinevates trükiprotsessides ja -meediumites originaalina kasutada. Trükiplaadid on laser-söövitatud digitaalsetest allikatest kasutades arvutist trükiplaadile tehnoloogiat. Ofsetplaatide ja fleksograafiliste plaatide valmistamiseks kasutatakse spetsiifilist protsessi.\nSügavtrükisilindri ettevalmistamise operaator\nSügavtrükisilindri ettevalmistamise operaator vastutab sügavtrükisilindri valmistamise kõigi etappide eest. See hõlmab silindri pinnale graveerimist ja selle kroomimist ning silindri transportimist trükipressi.\nSõeltrükitehnikud graveerivad või söövitavad sõelu paberile või tekstiilile printimiseks.\nPatriitsi valmistamise meister on spetsialist, kes valmistab kaks omavahel sobituvat spetsiifilise kujuga graveeritud patriitsi, millega lõigata materjali või muuta selle pinda.\nPoognaofsettrükimasinates kasutatakse kujutise printimiseks ofsettrükipressi. Ofsettrükipress kannab tindiga kaetud kujutise trükiplaadilt kummikangale enne kui see trükitavale pinnale trükitakse. Enamikke ofsettrükipresse juhitakse ja kontrollitakse arvutist, ning nendes kasutatakse nelja, kaheksat või kümmet värvi.\nRullofsettrükimasinate puhul töötab koos mitu trükimasinat, et trükkida ajalehtede või ajakirjade suuri tiraaže ühe tootmisprotsessi käigus. Ülimalt automatiseeritud protsess hõlmab katkematut trükkimist paberirullidest etteantud paberile, paberirullide paigutamist, voltimist ja lõikamist, uute trükiste lisamist ja andmebaasidest printimist tindiprinteritega. Kõik toimub ühes tootmisvoos.\nSügavtrükipressi operaatorid töötavad sügavtrükipressidega, kus kujutis graveeritakse otse rullile. Nad seadistavad pressi ja jälgivad seda töö ajal, tagades ohutuse ja lahendades probleemid. Sügavtrükkimine on ülimalt automatiseeritud protsess, mis tähendab graveeritud silindrite sisse- ja väljatõmbamist trükimasinasse ja välja.\nFleksotrükimasina operaatorid kasutavad fleksograafilist reljeefplaati, millega saab trükkida peaaegu igale materjalile. Reljeefplaat kaetakse tindiga ja surutakse trükitavale materjalile. Suurtel fleksotrükimasinatel on kaheksa kuni kümme värvi ning neid juhitakse ja kontrollitakse arvutist.\nSõeltrükimasinate puhul surutakse tint läbi sõela. Tööstuslikku sõeltrükkimist kasutatakse sageli sellistele materjalidele trükkimiseks, mida on muudes protsessides raske kasutada (jäigad plastpinnad ja tekstiil).\nLöögitud trükimasinad töötavad koos seadmetega, mis trükivad otse materjalile vaheplaati kasutamata. Digitrükimasinate puhul kasutatakse tavaliselt laseri- või tindiprinteri tehnoloogiat üksikutele lehtedele trükkimiseks, ilma et valmis digitoote ja trükkimise vahel tuleks teha pikki või töömahukaid tehnilisi etappe.\nViimistlemine ja köitmine\nLõikamismasina operaator lõikab paberipakid soovitud suurusega lehtedeks, kasutades selleks masinat, mida juhitakse ja kontrollitakse arvutist. Operaator kasutab oma töös erinevaid ergonoomilisi seadmeid, näiteks paberi tõstmise ja transportimise süsteeme.\nVoltimismasina operaatorid töötavad masinal, mis voldib paberit ja paberipakke. Tuntakse erinevat tüüpi voltimissüsteeme ja -tehnikaid.\nPapi voltimis-/kleepimismasina operaator\nPapi voltimis-/kleepimismasina operaator töötab masinal, millega volditakse ja kleebitakse pappi, et luua pakkimistööstuse jaoks kolmemõõtmelisi pakendeid.\nKöitmisoperaator töötab masinal, mis köidab trükitud või trükkimata paberi klambrite, nööride, liimi või muu sidumistehnoloogia abil köideteks. Niitõmblusmasina operaator töötab masinal, mis õmbleb paberi kokku, et moodustada köide ja ühendab selle raamatukaantega.\nPaberi stantsimise-lõikamise ja reljeeftrükipressi operaatorid kasutavad pressi paberi lõikamiseks või materjali teatud alade tõstmiseks või süvendamiseks, et muuta trükk reljeefseks. Kaks sobituvat graveeritud patriitsi pannakse ümber paberi, millele rakendatakse survet, et muuta materjali pinda või lõigata see välja.


Naise ülestunnistus: miks ma lasin varateismelisel keeleneedi panna - Pere - sõbranna.ee\nNaise ülestunnistus: miks ma lasin varateismelisel keeleneedi panna\n«Meie kodus on praegu palju arutelusid ja probleeme erinevate väärtushinnangute osas. Viimane teema oli meil just huuleneedi panemine. Teismeline tütar (13) tuli välja ideega, et ta soovib panna huuleneeti. Luba küsis ta isa käest. Mina nimelt ei ole tema pärisema. Abikaasale see ei meeldinud ja ta küsis minu arvamust,» kirjutab naine Perekeskus Sina ja Mina nõustamiskeskkonnas.\n«Ilma Gordoni raamatuta oleksin pigem keelanud selle needi panemist. Aga raamatut lugedes, meeldiski mulle sealt ehk kõige rohkem see, et vanemad peavad aru saama, et lapsed ei ole nende omand, nad elavad oma elu ja on isiksused, mis sellest, et meie lapsed. Nad elavad oma elu ja otsustavad ise, mis on õige või vale. Loomulikult saab vanem oma võimu kasutades otsustada, mis on õige või vale, aga see on ainult tema vaatevinkel, mitte lapse oma ja vanem ei saa kuidagi elada lapse elu.\nMinu soovitus oli, et kuigi mulle huuleneet ei meeldi, siis peaks see ikkagi olema lapse otsus. Rääkisin abikaasale ka sellest, et näiteks tema habe on ainult tema otsus ja mitte kellegi teise oma, kuigi see äkki lapsele üldse ei meeldi. Arvasin, et ehk on võimalik last nii palju mõjutada, et ta piirduks keeleneediga. Sinna meie jutt jäi.\nJärgmisel päeval võttis tüdruk teema minuga üles, et mis mina asjast arvan ja miks isa ei luba. Rääkisime sellest ja avaldasin arvamust, et parem lahendus oleks keeleneet. Laps nõustus minuga. Õhtul ütles siis ka minu abikaasa, et ka tema on keeleneediga nõus.\nTäna kaunistab seda keelt neet, laps on õnnelik ja isal pole ka midagi häda. Võimalik, et see häiriks tõesti rohkem, kui tal see neet näo peal pidevalt välja paistaks. Keelt ta pidevalt suust välja ei aja ja enamik inimesi ei tea, et tal see üldse olemas on, aga ta ise teab ja on rahul. Küsisin ka abikaasa käest, et kas ta tagantjärele tunneb, et pidi selle otsuse tegemisel lapsele järele andma ja n-ö kaotajaks pooleks jääma. Ta arvas, et mitte. Ta mõistis, et tegelikult ei mõjuta see keeleneet teda ennast mitte kuidagi.»\nKommenteerib koolipsühholoog, Gordoni Perekooli koolitaja Vaike Kumari:\n«Teie kiri on nii ilus ja näitab, kuidas asjad toimivad, kui me ei dikteeri ega suru oma arvamust peale. Nüüd palun kõigil lugejatel hetkeks ette kujutada, kuidas te ennast tunneksite, kui ma esitaks teile nõudmisi, millist soengut kanda või mida selga-jalga panna. Arvan, et suur osa inimestest saaks väga pahaseks ja küsiks minu käest: «Mis see sinu asi on?» Just nii küsis üks neiu ja teatas, et minu välimus on minu asi. Tal on ju õigus. Miks me siis sekkume oma teismeliste ellu, kui see kuidagi neid ei ohusta ja ka meile mingit kahju ei tee? Tegelikult on seal siiski hirm, et see kahjustab meie kui lapsevanema mainet. Mida teised (naabrid, sõbrad, töökaaslased) mõtlevad, kui sellist last näevad. On vaja suurt enesekindlust ja ka oskust, et suhelda kriitiliste tuttavatega ja selgitada neile, et lapsel on õigus omapärale ja ka veidrustele.\nMis puutub soovi, saada teada, millega teismeline tegeleb ja mida mõtleb, siis siin on parim abimees see, kui hoidume igasugustest hinnangutest nii tema enda, tema tegemiste ja ka tema sõprade aadressil. Teismeline on väga haavatav. Tal on raske oma tunnetega toime tulla ja oma identiteeti määratleda. Teismeline pole veel leidnud oma kohta elus, samal ajal pole ta enam laps ja täiskasvanu ka veel mitte.\nKõige olulisem vajadus teismelise (ja mitte ainult teismelise) jaoks on kuulumise vajadus. Tunda, et kuulun kuhugi, et keegi hindab mind ja on minuga rahul sellisena, nagu ma olen. Kui see pole teie, ema või isa, siis on see keegi teine ja tema saab kuulda teie lapse mõtteid ja ka saladusi. Võib-olla polegi vanematel kõike vaja teada. Tuletage meelde, palju te ise teismelisena oma vanemaid usaldasite. Ikka oli asju, mida jagasite ainult sõbrannaga.\nUsalduse suurendamise võtmeks on siiski see, et võtate oma teismelist sellisena nagu ta on ja väldite kriitikat tema aadressil. Tunnustage tema ideid ja iseseisvust (tegi teiega nõu pidamata otsuse nabarõnga kohta - on ju iseseisev!). Igat asja saab vaadata mitme nurga alt. Väljakutsuvad riided või suur loovus riietumisel, tobe rõngas või neet või hoopis julgus silma paista jne. Oluline on ju suhe lapsega, kõik muu tuleb iseenesest.\nSoovin siiralt, et vanematel oleks oskust armastada oma äraarvamatut teismelist. Ehk on abi ka Sh. Dainow raamatust «Elu võimalikkusest koos teismelisega».»


Noored saavad tasuta abi noorte nõustamiskeskustest | Tervis\nÕhtuleht.ee, 15. september 2015 09:11\nAINUS JA ÕIGE: Nõustamiskeskuste töötajad teevad tööd selle nimel, et noored väärtustaksid oma teadmisi ja kasutaksid kondoomi, ainsat rasestumisvastast vahendit, mis kaitseb ka suguhaiguste eest Foto: PantherMedia / Scanpix\nNoorte nõustamiskeskused on käsikäes koolide seksuaalhariduse arenguga ära teinud tänuväärse töö: teismeliste raseduste ja ka registreeritud suguhaiguste arv on viimase kümne aasta jooksul Eestis märgatavalt langenud ja uuringute järgi on ka kondoomi ja rasestumisvastaste vahendite kasutamine paranenud.\nSeda, et Eestis on noorte teadlikkus ja seksuaaltervis oluliselt paranenud, kinnitab ka Maailma Terviseorganisatsiooni elektrooniline väljaanne. Seal nenditakse, et noorte seksuaal- reproduktiivtervise nõustamise teenuse kättesaadavus on Eestis heal tasemel. 2013. aastal läbi viidud uuring kinnitab samuti, et Eesti Seksuaaltervise Liidu rajatud noorte nõustamiskeskused on õigel teel ning siinset süsteemi on toodud eeskujuks ka paljudele teistele riikidele. Nii jagabki Eesti Seksuaaltervise Liit oma noorte nõustamiskeskuste töö kogemust ja teavet ka näiteks Kõrgõzstani kolleegidega, et aidata seal välja arendada sarnane süsteem ja parandada noorte seksuaaltervisealaseid teadmisi.\nNoorte loodud seksuaalhariduse programm sai rahvusvahelise auhinna (6)\nTartu seksuaaltervise kliinik tähistab 20. sünnipäeva\nKeskused asuvad 14 Eesti linnas\nEestis saab teavet rasestumisvastaste vahendite ja nende kasutamise kohta, nõu suhte- ja seksuaalprobleemide lahendamiseks, nõu identiteediprobleemide või sugulisel teel levivate haiguste puhul, aga ka psühholoogiliste probleemide puhul 16 üle Eesti asuvast noorte nõustamiskeskusest, keskused asuvad 14 linnas. Lisaks saab keskustes pöörduda naiste- ja meestearsti vastuvõtule ning nendes toimuvad noorte koolitused ehk vestlusringid seksuaalkasvatuse teemadel. "Meie eesmärk pole kellelegi teadmisi nii-öelda pähe valada, vaid anda seda edasi infot analüüsides ja väärtustades läbi vestluse. Meie koolitused ei ole loengud vaid toimuvad pigem aktiivõppe vormis," selgitab Eesti Seksuaaltervise Liidu noorte nõustamiskeskuste projektijuht Kristiina Papsejeva.\nNoortekeskustesse on nõustamisele oodatud 14-24 (k.a.) noored. Papsejeva sõnul võib noor keskusesse kaasa võtta ka vanema, kui omavaheline suhe on usalduslik, kuid oluline on siiski noore enda tahe. "Oluline on, et see on noore otsus. Meie keskustes on esikohal noorte õigused," julgustab projektijuht mure korral keskustest abi otsima kinnitades, et kõik, mida noor keskuste spetsialistidega jagab, jääb nende vahele.\nNõustamiskeskustest on võimalik nõu küsida ka anonüümselt, näiteks telefoni teel või internetis veebiküljel www.amor.ee. Kui nõustamiskeskusesse pöördudes võib spetsialisti vastuvõtule kiire mure korral saada ka juba samal päeval, siis internetis on hiliseim vastuse saamise aeg seitse päeva alates küsimuse saabumisest. Nädal on ka pikim ooteaeg, mis noorel keskusesse pöördudes mitte väga kiire mure korral oodata tuleb, kuid enamasti saab Papsejeva kinnitusel abi siiski kiiremini.\nPapsejeva sõnul on tüdrukud need, kes käivad nõustamiskeskuses sagedamini, kuigi viimasel aastal on ka järjest rohkem noormehi sinna jõudnud. "Kindlasti on siin oma põhjus ka füsioloogial, sest naised kasutavad rasestumisvastase vahendina pille, plaastreid või tuperõngaid ning nende ostmiseks on tarvis retsepti uuendada," kõneleb projektijuht.\nTeisalt võib asi olla aga ka soostereotüüpides ehk oma tervise eest hoolitsev mees ei ole Eestis väga tavaline. Papsejeva loodab väga, et ka Eestis hakkab üha enam levima selge arusaam, et enda tervise eest hoolitsemine pole mitte nõrkus, vaid näitab tugevust ja tarkust. "Austusest iseenda vastu saab alguse ka see, kuidas inimene suhtub teistesse enda ümber," kinnitab ta.\nNoored peaksid käituma teadmiste kohaselt\nKuigi olukord noorte seksuaaltervise ja sellealaste teadmiste osas on järjest paranenud, tuleb Kristina Papsejeva sõnul nõustamiskeskustes jätkuvalt tegeleda sellega, et noored väärtustaksid nii koolist kui keskusest saadud teadmisi ja kasutaksid kondoomi, mis on ainus rasestumisvastane vahend, mis kaitseb ka suguhaiguste eest. "Müüt, et abi on ka katkestatud seksuaalühtest, on paraku ikka veel käibel," märgib ta igaks juhuks lisades, et seesugune viis ei kaitse ei rasestumise ega suguhaiguste eest.\nSeksuaaltervisealast ja psühholoogilist nõustamist pakutakse nüüdsest ka Skype teel\nNõustamiskeskustes noortega tegelevate spetsialistide üks soov on see, et noored hakkaksid tegutsema teadmiste kohaselt. Et koolides ja nõustamiskeskustes õpitu võetaks kasutusse nii suhetes kui käitumises, ka seksuaalkäitumises. "Ja kui on mure, siis tuleks leida usaldusväärne täiskasvanu, kes suudab sellele murele asjakohase vastuse anda. Esimene valik võiks sel puhul olla lapsevanem. Kui temalt aga küsida ei saa, võib julgelt tulla noortekeskusesse," soovitab ta.\nSeda enam, et seni on noortelt endilt saadud tagasiside nõustamiskeskuste kohta väga positiivne. Enim on häid sõnu jagunud noortekeskuste sõbraliku, usaldusväärse ja asjatundlikult tegutseva personali kohta, kiidetakse ka keskuste austavat suhtumist noortesse ja võimalust saada nõu privaatselt. Ning mis kõige olulisem – nõustamiskeskustesse pöördumine on noorte jaoks tasuta.\nKus asuvad noorte nõustamiskeskused Eestis?\nOÜ Seksuaaltervise Kliiniku noorte nõustamiskabinet, Mardi 3, tel 666 5123\nAS Lääne-Tallinna keskhaigla noorte nõustamiskeskus, Sõle 23, tel 666 5810\nAS Ida-Tallinna keskhaigla noortekabinet, Hariduse 6, tel 1900\nOÜ Tartu Seksuaaltervise Kliiniku Tartu noorte nõustamiskeskus, Vaksali 17, tel 744 2086\nNoorte nõustamiskeskus, Haigla 6, tel 357 7000\nOÜ KLV Arstikabineti noortekeskus, Malmö 19, tel 444 5362\nAS Põlva haigla noorte nõustamiskabinet, Uus 2, tel 799 9164\nViljandi maakonna haigla noorte nõustamiskeskus, Pärsti vald, tel 435 2076\nSA Läänemaa haigla noorte nõustamiskabinet, Vaba 6, tel 472 5815, 528 0560\nAS Valga haigla noorte nõustamiskeskus, Peetri 2, tel 766 5160\nAS Järvamaa haigla noorte nõustamiskabinet, Tiigi 8, tel 384 8132\nOÜ Erapolikliinik Praxis noorte nõukoda, Koidu 23, tel 485 6263\nElva haigla noorte nõustamiskeskus, Supelranna 21, tel 737 0300\nAS Hanvar noorte nõustamiskeskus, Kauba 19, tel 453 3382\nSA Hiiumaa haigla / HUPS noorte nõustamiskabinet, Uus tn 2b, tel 462 2546\nAS Lõuna Eesti haigla noorte nõustamiskabinet, Jüri 19a, tel 786 8542


Olümpiavõitjad avasid TV 10 Olümpiastarti 45. hooaja – Eesti Kergejõustikuliit\nOlümpiavõitjad avasid TV 10 Olümpiastarti 45. hooaja\nKüsimusele, kuidas tuua noori spordi juurde, vastas kolmikhüppe olümpiavõitja Jaak Uudmäe tänasel esitlusel, et kõik saab alguse perekonnast. „Lapsed panevad tähele, mida vanemad teevad, kas sport käib nende elu juurde. Loeb ka kool ja ühiskonna positiivne suhtumine. Ja ei maksa kuulata nende jutte, kes kurdavad, et puhast sporti ei saagi tänapäeval teha,” rääkis telemajas uue hooaja võitjatele diplomeid allkirjastanud Uudmäe.\nHooaja avamisele noori innustama tulnud kümnevõistluse olümpiavõitja Erki Nool märkis, et spordis võisteldakse iseendale eesmärke püstitades ja end kaaslastega kõrvutades. „Sport peaks lastele olema lust ja rõõm, nii, et nad naudiksid liikumist.”\n„Võistlusmoment on tähtis,” ütles pisikese poisina sarjas auhindadeta jäänud, aga tänaseks kümme tiitlivõistluste medalit võitnud Gerd Kanter laste spordist rääkides. „Tore on olla oma külas esimene, aga samas on oluline näha, et kusagil kaugemal on kõvemaid konkurente. Sest kui tekib tunne, et olengi nüüd kõigist parem, võib sportlase areng seisma jääda.”\nTV 10 Olümpiastarti sarjast on oma karjääri esimesed võidud ja kaotused saanud paljud tänaseks tuntud sportlased. Teiste hulgas ka 22 olümpiamängudele jõudnud kergejõustiklast: Gerd Kanter, Aleksander Tammert, Andrus Värnik, Ksenija Balta, Mikk Pahapill, Rasmus Mägi, Moonika Aava, Marko Aleksejev, Tarmo Jallai, Anu Kaljurand, Kaie Kand, Valter Külvet, Kaire Leibak, Lauri Leis, Andrei Nazarov, Marek Niit, Taavi Peetre, Kristjan Rahnu, Andres Raja, Eha Rünne, Grit Šadeiko ja Marko Turban.\n18. novembril algasid eelvõistlused maakondades, kus alade võitjad teenivad sarja sümboolikaga sinise särgi, mida täna esitlesid sarjast sirgunud noorsoo EM-i pronks Janek Õiglane ja noorte MM-te pronks Hans-Christain Hausenberg. Mõlemad kümnevõistlejad ihkavad suvel koguda 8100 punkti, et jõuda Rio olümpiale.\nStarti on oodatud kõik 10-14-aastased tüdrukud ja poisid ning kooli võistkondade registreerimine toimub Eesti Kergejõustikuliidu kodulehel: http://www.ekjl.ee/tv10os/voistlussarja_info\n2015. aastal võitsid koolidevahelise võistluse Rakvere Reaalgümnaasium ja Parksepa Keskkool. Võistkonda võib kuuluda mõlemas vanuseklassis igal alal kaks võistlejat, teisi piiranguid võistkonna suuruses pole. Osavõtunormatiivid ja statistika on sarja kodulehel: http://tv10.ekjl.ee\nSarja 45. hooaja (2015/2016) üle-eestilised etapid ja erisaated televisioonis:\nI etapp 5. detsembril Võru spordikeskuses\nPV 60 m, kaugushüpe\nPN 60 m, kuulitõuge\nTV 60 m, teivashüpe\nTN 60 m, teivashüpe\nETV2 erisaade 6. detsembril kell 19.30, kordus ETVs 10. detsembril kell 15.25\nII etapp 30. jaanuaril Lasnamäe kergejõustikuhallis\nPV 60 m tj, teivashüpe\nPN 60 m tj, kõrgushüpe\nTV 60 m tj, kaugushüpe\nTN 60 m tj, kõrgusshüpe\nETV2 erisaade 31. jaanuaril kell 19.30\nIII etapp 2. aprillil Tartu Ülikooli spordihoones\nPV kõrgushüpe, kuulitõuge\nPN teivashüpe, kaugushüpe\nTV kõrgushüpe, kuulitõuge\nETV2 erisaade 3. aprillil kell 19.30\nIV etapp 28. mail Tartu Tamme staadionil\nPV kettaheide, pallivise, 1000m\nPN kettaheide, pallivise, 1000m\nTV kettaheide, pallivise, 600m\nTN kaugushüpe, pallivise, 600m\nETV2 erisaade 29. mail kell 19.30\nFinaal 15.-16. juunil Kadrioru staadionil\nETV2 erisaade 19. juunil kell 19.30\nTV 10 Olümpiastarti sarja toimetaja ja režissöör on Anu Säärits.\nVõistkondlik paremusjärjestus selgitatakse kahes grupis – suured koolid (251 või enam õpilast) ja väikesed koolid (250 või vähem õpilast). Mõlemas grupis selguvad võitjad nelja üksikalade etapi ja mitmevõistluse finaali kokkuvõttes.\nMitmevõistluse finaalis on kavas: TN 6-võistlus, TV 8-võistlus ja PN 9-võistlus ning PV 9-võistlus. Nii mitmevõistluses kui võistkondlikus punktiarvestuses kasutatakse võistlussarja punktitabelit. Finaali pääsevad kahe grupi peale 20 paremat koolide võistkonda.\nIga individuaalala kuut paremat autasustakse diplomi ja auhindadega. Sarja peasponsor on ka kolmel järgneval aastal magusatootja AS Kalev. Noortesarja toetatava lepingu allkirjastasid 19. Novembril EKJL president Erich Teigamägi ja AS Kalev juhatuse esimees Kaido Kaare.\nEsimene sarja tutvustav saade oli ETV ekraanil 1971. aasta 12. oktoobril, teisipäeval, kell 20.15 reporter Tõnu Tammaru vedamisel. Saade kestis kakskümmend minutit ja selles tegi Tammaru ülevaate mitmevõistlusest Eestis ning märkis siis: „Lapsed, nüüd olemegi jutulõngaga teieni jõudnud. Näete, minu ees laual on palju mikrofone. See on sellepärast, et ma tahan, et mu hääl jõuaks igasse kooli, igasse kodusse, iga poisi ja tüdrukuni. Eesti Televisiooni algatusel ja haridusministeeriumi ja kehakultuuri- ja spordikomitee toetusel alustame uut saatesarja lastele TV 10 Olümpiastarti.”\nTV 10 Olümpiastarti on sari, millel on oma telesaade, punktitabel, edetabel, maskott, lipp, toetajad ja fännid. See on mõnus võistlus, kus lapsed ületavad oma vanemate rekordeid. Näiteks kahes perekonnas on maineka sarja võitnud nii ema kui ka tütar. Virge Viss-Treiel võitis sarjas finaali viis korda ehk 1978 – 1982 ning tema tütar Linda Treiel 2003 ja 2004. aastal. Deivi Jäärats-Šadeiko oli sarjas parim 1982. a. Tema tütar Grit Šadeiko võitis finaali aastatel 2001 ja 2003 ning Grete Šadeiko aastatel 2005-2007.\nSarjas on osalenud ka teiste spordialade tipud: Gert Kams, Mari-Liis Graumann, Kerttu Jallai, Martin Liivamägi, Karol Mets, Kaarel Nurmsalu, Hendrik Ojamaa, Mikk Pinnonen, Keith Pupart, Aivar Rehemaa, Eveli Saue, Timo Simonlatser, Siim-Sander Vene, Henri Anier, Timo Eichfuss, Martin Paasoja, Anu Ennok jpt.\nErinevate spordialade tegemine aitab noort lõpuks sel alal, mille ta endale välja valib,” ütles Eesti meeste korvpalli rahvuskoondisse pürgiv Martin Paasoja, kes jõudis poisikesena TV 10-s mitmevõistluses kolme parema hulka.\nSarja moto on: „Tule starti, olümpia ootab!“\n„See on väga õige mõte, ” ütles esitlusel noori innustanud 400 meetri tõkkejooksu EM-hõbe Rasmus Mägi. 2004. aastal esimesed võidud TV10-s saanud Mägi lisas: „Kui juba starti tulla, siis loodan, et noored julgevad võistelda iseendaga ja vapralt see tee läbi käia. “\nSarja vanim rekord püsib 1975. aastast nooremate poiste kõrgushüppes – 1.70 Valter Külveti nimel.\nEKJL võistluste korraldaja\nERR spordisaadete toimetaja\nFotod 1-3: Siim Lõvi (ERR)\nFoto 4: Ülo Josing (ERR)


Pooled eksportivatest ettevõtetest ei paku ostjatele piisavalt maksetähtaega - Tööstusuudised\nAS KredEx Krediidikindlustuse poolt Eesti ettevõtete hulgas läbiviidud uuring näitas, et ligi pooled eksportivatest ettevõtetest soovivad oma klientidelt üldjuhul ettemaksu.\nUuringust selgus, et 47% vastanute aastakäibest moodustab krediiditingimustel müük alla 10%. Kõigest 21% vastanute aastakäibest moodustab krediiditingimustel müük üle 90%.\nKredEx Krediidikindlustuse juhatuse esimehe Meelis Tambla sõnul dikteerivad tänases majandusolukorras tehingute tingimusi peamiselt ostjad ning konkurentsis püsimiseks tuleks olla paindlikum maksetähtaegade võimaldamisel.\n„Sarnased küsitlused Euroopa ettevõtete hulgas näitavad vastupidist – enamik ettevõtteid annavad oma klientidele arvete maksmiseks lahkelt aega. See võib olla konkurentsieeliseks ärimahtude kasvatamisel, oluline on tunda oma klientide vajadusi, ärimudelit ja pakkuda maksetingimusi, mis on kliendile sobivamad.“\n„Pikemate maksetähtaegade puhul peljatakse riski, et maksed jäävad venima või üldse laekumata. Ettevõttel on sageli raske saada taustainfot oma partneri kohta ja isegi kui seda hangitakse, siis võib kliendi finantsolukord kiiresti muutuda. Kindlam viis on taolised riskid kindlustada. Eestis pakub seda võimalust juba aastaid riiklik kindlustusselts, mille tegevusmahud on pidevalt kasvanud,“ lisas Tambla. Uuringus osales 205 ettevõtet. Uuringu viis KredEx Krediidikindlustuse tellimusel läbi Faktum & Ariko AS. KredEx Krediidikindlustus maandab ekspordi ja kodumaise müügiga seonduvaid ostjariske ja aitab kaasa ettevõtete laienemisel uutele eksportturgudele.


Rehabilitatsiooniteenus – Kuulmisabi - Kuulmislangus, Kuulmispuue, Tinnitus, Kõrvakuulmine, Meiere Tõbi, Kuuldeaparaat.\n1 Mis on rehabilitatsiooniteenus?\n2 Milliseid teenuseid rehabilitatsiooniteenuse raames osutatakse?\n2.1 Näiteid rehabilitatsiooniteenusest:\n3 Kellel on õigus rehabilitatsiooniteenust taotleda?\n4 Kuhu pöörduda?\n5 Teenusele suunamine:\n6 Kes rehabilitatsiooniteenust pakuvad?\n8 Majutuse ja transpordikulu hüvitamine\n9 Majutusteenust osutatakse:\n10 Kust saab täiendavat infot?\n11 Välised viited\nhinnatakse rehabilitatsiooniteenuse vajadust, nõustatakse ja selgitatakse rehabilitatsiooniteenuse eesmärki ja võimalusi ning koostatakse isiklik rehabilitatsiooniplaan (täisealistele kehtivusega 6 kuud kuni 5 aastat, lastele kehtivusega kuni 3 aastat);\njuhendatakse, kuidas rehabilitatsiooniplaanis kirjeldatud tegevusi ellu viia;\nvajadusel viiakse läbi vahehindamisi;\nteenus – koduste harjutuskavade koostamine, abivahendi soovitamine ja kasutama õpetamine, tegevused liikumisvõime hindamiseks ja taastamiseks jm.\n16-aastastel kuni vanaduspensioniealistel psüühilise erivajadusega inimestel, kelle töövõime kaotus on vähemalt 40%;\nalaealistel õigusrikkujatel, kes suunatakse rehabilitatsiooniteenust saama alaealiste komisjoni otsusega.\narstitõendi psüühikahäire esinemise kohta ning arstitõendi terviseseisundi (somaatiliste haiguste esinemise) kohta;\nkoopia arstliku ekspertiisi otsusest töövõime kaotuse protsendi määramise kohta (juhul, kui otsus töövõime kaotuse protsendi või invaliidsusgrupi määramise kohta on kehtiv ja langetatud enne 01.01.2003).\nRehabilitatsiooniteenust pakuvad asutused, kes on registreeritud majandustegevuse registris rehabilitatsiooniteenuse osutajatena ja kellega Sotsiaalkindlustusamet on sõlminud halduslepingu. Teavet rehabilitatsiooniteenuse osutajate kohta on võimalik leida majandustegevuse registri ja Sotsiaalkindlustusameti kodulehelt.\nKuulmispuudega inimestele pakub rehabilitatsiooniteenust ka Eesti Vaegkuuljate Liit\npuuet taotlevale ja puudega lapsele ning täiskasvanule, samuti alaealiste komisjoni otsusel suunatud lapsele (kuni 119,85 eurot (1875 krooni) aastas);\nalla 16-aastase lapse saatjale (119,85 eurot (1875 krooni) aastas);\npsüühilise erivajadusega püsivalt töövõimetule inimesele (kuni 838,95 eurot (13 125 krooni) aastas).\nTaotlusele tuleb lisada sõidukulu tõendavad dokumendid – sõidupiletid, bensiiniostutšekid, taksoarved vm.\nLisa info: http://www.rehabilitatsioon.invainfo.ee ja http://www.epikoda.ee.\nPärit leheküljelt "http://kuulmisabi.kuusit.ee/index.php?title=Rehabilitatsiooniteenus&oldid=808"\tNavigeerimismenüü\nTsiteeri seda artiklit\tViimane muutmine: 04:04, 8. oktoober 2015


Eestit on tabanud messibuum\nVastab messi Tele'96 korraldaja Peep Põldsamm\nMinu arvates allub messide korraldamine loodusseadustele. Majandusseadused on samuti loodusseadused. Küsimus on selles, kas turg igas konkreetses majandusvaldkonnas on piisavalt suur, et teha sellel alal mess. Ma kahtlen, kas Eesti-suuruses riigis ikka võib ühel alal korraldada kahte messi. Näiteks ehitusteemalisi messe on üsna mitu -- Rebuilding, 21. Sajandi Kodu, sisekujundusmess jt.\nMessi korraldamise ja sellel osalemise kulud on üsna suured. Keskmisel messil osalemine läheb ühele firmale maksma 100 000--150 000 krooni.\nTelekommunikatsioon on aga maailmas kolme kõige suurema käibega majandusharu hulgas. Eesti telekommunikatsioonituru suurus on umbes 1,5 kuni 1,7 miljardit krooni, mis peaks ühe messi aastas ära kannatama.\nKui firmad siiski avastavad, et messi investeeritud rahad ei tule tagasi ning kliente ei lisandu, peab mess kas ära kaduma või mõne suuremaga ühinema. Eelpoolnimetatud loodusseadused kehtivad ka siin.\nKogu kommunikatsiooni ja meedia maailm liigub multimeedia suunas. Hõlmasime messi sellised valdkonnad, mis asuvad veel suhteliselt eraldi, aga järjest integreeruvad.\nEsiteks telekommunikatsioon ehk side. Sealhulgas kõne-, pildi- ja andmeedastus, kaabeltelevisioon, mobiilside, telefoniside, SAT-TV jpm. Teine suurem valdkond on meediakommunikatsioon ja -tootmine ning kolmas ala on kodutehnika.\nEesti osa on siin väike. Meil ei toodeta laiemaks tarbimiseks mõeldud seadmeid, mis omaksid mõnel neist kolmest valdkonnast siinsel turul märkimisväärselt suurt osa. Eesti toodetest on esindatud Voicecomi ja Univoice'i telefonisüsteemid ja -keskjaamad, samuti Sateco poolt Hiinas kokku pandavad ja meil turustatavad televiisorid.\nKüll on messil väljas meediatootjad ja operaatorfirmad, nii Eestist kui välismaalt. Esindatud on ka kohalikud tele- ja raadiokanalid ning mitmed satelliitprogrammide tootjad.\nEelmise aasta kogemus näitab, et sobivad. Küll aga võib tekkida korralduslikke probleeme. Külastajate struktuur on ju kardinaalselt erinev. Tehnoloogia pakkujad suhtlevad ainult äriklientuuriga, kodutehnika pakkujaid huvitab võimalikult rohkearvuline tavaliste külastajate hulk.\nMessi ülesehituse poole pealt annab selline kooslus aga väga hea efekti. Nii näeb tavainimene messil ka kõrgtehnoloogilist poolt, mõtlen multimeediat ja võrke. Talle jõuab võrk ju koju lihtsa seinapistiku näol, aga mis võimalused kõik seal taga on ja mis võimalused homme avanevad, just see on minu arvates huvitav.\nSee on määratud vastava turu suurusega. Näiteks Soome aastane sisemajanduse koguprodukt on 13 000--15 000 USA dollarit inimese kohta, Eestis aga ainult 1500 dollarit. Vahe on oluline. Maksevõimet kajastavad ka hinnad ja operaatorfirma tulukus.\nEi tahaks praegu veel öelda. Levicom tutvustab näiteks multimeediavõrku ja selle võimalusi. Philips toob messile ühe Chrysleri ja näitab, mida kõike saab ühte autosse panna. Alates telefonist ja lõpetades satelliidi abil auto asukoha määrajaga.\nOsalevate firmade arv on sel aastal aga väiksem, kuna paljud soovisid võtta rohkem näitusepinda ja meil tuli mitmele sooviavaldajale ära öelda.\nToodanguga esinevaid firmasid ei saa õieti võrrelda, neid on Eestist ainult murdosa. Mis puudutab operaatorfirmasid, siis siin pakutavate teenuste kvaliteet, hinnakujundus ja mitmekesisus on ühelt poolt määratud turu suuruse ja maksevõimega ning teiselt poolt seadusandliku baasi ja turu olukorraga -- kas turul on monopol, kuivõrd on turg seadusandlikult reguleeritud. Eesti puhul on oluline näitaja ka meie turu väiksus.\nNendel teenustel, mis paiknevad seadusandlikult reguleeritud vabaturukonkurentsis, on tulemused ka näha. Nii hinnakujunduses kui kvaliteedis. Näiteks GSM-mobiilsides, kus praegu on kaks, varsti juba kolm operaatorit. Seal firmad ikka võistlevad klientide pärast ning hinnad langevad. Samuti torkab kohe silma, kui kuskil on monopol.\nVõrreldes muu maailmaga ei ole siin seega midagi vahet. Sama võib täheldada ka muudes riikides, kus telekommunikatsiooniteenus on ühe monopoolse firma käes. Klienditeenindus on näiteks kehv.\nMeediatootmise puhul on väga üksühene seos turu suurusega. Eesti-suuruses riigis ei ole meediabisnes üldse bisnes. Kui kaabeltelevisioonituru suurus on ainult 650 000 tarbijat, siis on ka reklaamiturg väike, nii umbes 250 miljonit krooni aastas. Samas on Saksa erakanalitel Pro 7 või Sat 1 aastaeelarve kaheksa miljardit Saksa marka. Eestiga ei anna seega üldse võrrelda.\nSamas oli kuni selle aastani Soomes ainult üks eratelevisiooni litsents, sest turg on seal liialt väike. Eestis on välja antud aga kümneid ringhäälingulube. Siin ei saa ju kvaliteedist üldse rääkida. Seadusandlikult on tekitatud olukord, kus kohalikul turul ei saagi tekkida korralikke meediatootjaid.\nEelmisel aastal ei suutnud me Internetti veel enda kasuks pöörata. Huvi messi vastu oli Internetis aga väga suur. Pöördumisi messi kodulehekülgedele tuli kõigist maailmajagudest. Näiteks pea kõik USA ministeeriumid külastasid Tele'95 kodulehekülge. See pöördumiste laviin kestis veel umbes pool aastat.\nSellel aastal käib juba kogu infovahetus ja eelregistreerimine Internetis.\nJah, täiesti piisavalt. Kui Eesti firmadele ütlesime, et registreerimine käib Interneti kaudu, siis oldi sellega väga rahul. Samas Saksa ja Skandinaavia firmades öeldi, et neid kohe lülitatakse võrku või et nad veel ei oska Internetti kasutada. Siin oli küll Eesti ja välisfirmadel vahe sees.\nMaht tuleb järgmisel aastal oluliselt suurem. Soov on Eesti Näituste kompleksist kõik võimalused välja pigistada. Lisaks on meil veel plaan luua eraldi firma selle messi korraldamiseks.


ETV2 – lähiaja uued saated - Maaleht\nElu 10. jaanuar 2015\nETV2 – lähiaja uued saated\nMida pakub ETV2 oma vaatajatele lähiajal? 8. jaanuaril teeb ETV2 otseülekande Raadio 2 aastahiti auhinnagalalt Von Krahli Teatris.\nJoonas Hellerma juhitud saade “Plekktrumm” jätkub ka kevadhooajal. ETV\nTseremooniale on kutsutud kahekümne aasta jooksul R2 aastahiti võitnud autorid ja esitajad ning oodata on mitme auhinnasaaja selgumist.\nTeemanädalate ja -kuudega rõõmustab ETV2 ka kevadhooajal. Muusika-aasta alguse puhul on jaanuarikuu pühendatud muusikafilmidele.\nEsmaspäevaõhtuti saab vaadata tõelisi dokumentaalfilmipärleid: “Journey to JAH”, “Stone Roses − Made of Stone”, “It Might Get Loud” ja “Twenty Feet From Stardom”. Muusikafilme jagub ka “Maailma kino” rubriiki, kus esitletakse mängufilme INXSist, Bob Geldofist ja Vladimir Võssotskist.\nAlates sellest nädalast võlub ETV2 vaatajaid sarjaga “Derek”, mille peaosas on siiras ja heasüdamlik hooldekodutöötaja. 13osaline sari on Ricky Gervaisi värskeim komöödialugu, kus tema täita on stsenaristi, režissööri ja ühtlasi ka peaosatäitja roll.\nKultuurivestlussaade “Plekk-trumm” avab uksed taas 12. jaanuaril, et rääkida otse-eetri külalistega olulistel kultuuriteemadel.\nMuusikavideote saade “Eesti top 7” kasvab alanud aastast pikemaks, kestes pea tunni ning tuues eetrisse senisest rohkem värskelt val-minud muusikavideoid.\nUus saatesari “Tõsieluline” kaevub meie parimate dokumentalistide kaadritesse ja mälestustesse, tuues vaatajateni ajajäädvustuse nende pilkude kaudu. Kuueosaline saatesari on eetris alates märtsist.\nKevadhooajal näitab ETV2 uusi teatrietendusi. Jaanuaris esilinastub Ivar Põllu lavastatud “Vanemuise biitlid” Tartu Uuelt Teatrilt, ekraanile jõuab Roman Baskini lavastus “Hamlet” Rakvere linnuses ja Rein Raua “Vend” Rakvere Teatris.\nAlates veebruarikuust toob ETV2 taas eetrisse vaatajate seas populaarseks saanud spordipublitsistikasaate “Suurmeistrid”, mida hakkavad juhtima Anu Säärits, Lembitu Kuuse, Kristjan Kalkun ja Tarmo Tiisler.


Üles Tasulised Sissetuleku Taseme Töökohad Bakalaureusekraadiga | Karjäär ja töö - 2019\nPõhiline Karjäär ja töö Üles Tasulised Sissetuleku Taseme Töökohad Bakalaureusekraadiga\nAlgtaseme algus palgad bakalaureuse kraadiga\nNafta ja kaevandustehnika\nKeemiline, elektriline ja kosmosetehnika\nArvutiteadlased ja arvutiinsenerid\nKõige kõrgema taseme algtasemel bakalaureusekraadiga töökohtade hulgas on üks valdkond, mis paistab silma. CNBC andmetel näitas 2010. aasta riiklik kolledži- ja tööandjate ühendus, et kõik kümme tipptasemel töökohta bakalaureusekraadiga lõpetajatele on inseneriteaduses, paar erandit - arvuti- ja infoteadus. Suure palgaga töö lõpetamiseks kaaluge kraadiõppe inseneriteadust, mis pakub bakalaureusekraadi kõrgeimat palka või mõnda muud tehnikavaldkonda nagu elektrotehnika, keemiatööstus või masinaehitus.\nNACE uuringu kohaselt oli 2010. aasta kolledži lõpetajate keskmine palk 48 481 dollarit, mis on 2% vähem kui eelmisel aastal. Kolledži lõpetajad, kellel on bakalaureusekraad, kes said naftatööstuses töökohti, said keskmiselt 86,220 dollarit. Kõige madalama palgaastmega töö top 10-s oli infoteadustes ja -süsteemides, kus keskmine alguspalk oli $ 54,038. Kutsekvalifitseeritud inseneril on väljaõpe, mis ületab nelja-aastase bakalaureusekraadi. Siiski võivad tehnilised insenerid omandada bakalaureusekraadi inseneri erialal nagu masinaehitus või elektrotehnika.\nNafta insenerid loovad meetodeid nafta ja gaasi eraldamiseks maast. Nad kogunevad geoloogidega, et mõista piirkonna geoloogilisi omadusi, et välja selgitada, millised puurimismeetodid on sobivad. Õli ja gaasi regenereerimiseks pinna all võib vaja minna selliseid meetodeid nagu vee või kemikaalide süstimine. Petroleum insenerid püüavad parandada puurimismeetodeid ja muuta need tõhusamaks. Kaevandamise insenerid leiavad ja kasutavad tööstuses kasutatavaid metalle ja mineraale. Suur vastutus on kaevanduste ohutu käitamise järelevalve. Mõned paiknevad maagi maardlad ja teised töötavad keskkonna kaitsmiseks, uurides õhu- ja veereostust koos maaparandusega.\nKeemiainsenerid kasutavad füüsikat, matemaatikat ja keemiaid, samuti insenertehnikat, et toota keemiatööstuses kasutatavaid projekteerimise seadmeid ja protsesse. Neid võib kasutada ka teistes töötlevas tööstuses, nagu energiatootjad ja elektroonika tootmine. Elektriinsenerid projekteerivad ja testivad elektriseadmeid nagu valgustid, juhtmed, mootorid, navigatsioonisüsteemid ja sidesüsteemid. Aeorspace'i insenerid kavandavad ja katsetavad õhusõidukeid, kosmosesõidukeid ja rakette.\nPole üllatav, et arvutite kasvav kasutamine on nõudnud koolitatud arvutiteadlasi. Selle valdkonna inimesed leiutavad ja kujundavad tehnoloogiat, et lahendada äri-, teadus- ja üldised arvutiprobleemid. Nad võivad töötada elektriliste ja mehaaniliste inseneridega. Arvutiteadlased tegelevad riistvara, näiteks robotite ja videomängudega. Arvutitarkvara insenerid kavandavad tarkvara äri-, operatsioonisüsteemide, võrgusüsteemide ja arvutimängude jaoks. Nad loovad algoritme või juhiseid, et öelda arvutile, mida teha, ja nad võivad juhised arvutikeelt muuta, kuigi arvutiprogrammeerija täidab tavaliselt seda ülesannet.\nKuidas Saada Litsentseeritud Elektrik Louisiana


Mängud õppe tõhus suhtlemisoskus - Tips for you - Tipsed.Com\nMängud õppe tõhus suhtlemisoskus\nKaks elemendid on olulised tõhus suhtlemine: ülekandmiseks sõnumi ja saanud sõnumi.See on sama oluline edastada sõnum, kui see on tagada, et õige sõnum on vastu võetud.Tõhus suhtlemine on oluline isikliku ja ettevõtte edu.Ettevõtted pakuvad sageli töötaja koolituse tõhusat suhtlemist.Kasutamise kaudu mänge, see koolitus keskendub rääkimine, kuulamine ja kirjutamisoskust.\nSee mäng nõuab kaks osalejat ja ehituskivid.Osalejad istuvad seljaga üksteisele.Osaleja 1 antakse objekt, mis on juba ehitatud plokid, ja ta kirjeldab objekti osaleja 2 piisavalt andmeid, et osaleja 2 võib ehitada objekti.Laske osalejad 06:57 minutit lõpetada mäng, sõltuvalt eseme keerukust.\nlõppedes mängu, kaks osalejat peavad olema ühesugust objektid.Kui objektid ei ole identsed, ei olnud suhtlemisprobleemid.Kaks osalejad peaksid üksteisega rääkida umbes sõnumi saanud versus sõnum vahendada.Kas erinevaid sõnu on kasutatud;Millised olid eri vaatenurkadest;millist kuulamis\noskust kasutati?Selleks, et tagada õppetunnid tõlkida kontoris, on osalejatele ülelugemine reaalse elu küsimusi nad esinevad, mis sõnumit vahendada ei saadud sõnumit.\nIlma hoiatus, alustada lugemist, edasipääsu klassi osalejad.Veenduge, et teema on huvitav ja asjakohane klassi.Pärast lugemist teekonda, küsi klassi küsimusi lugu.Samuti palu osalejatel oma kehakeelt.Kas nad vaadates inimene loeb lugu?Olid seal ajal tähelepanu kõrvalejuhtimise lugu oli lugeda?Küsi osalejatele, kui nad olid lihtsalt segane.See harjutus peaks aitama osalejatel mõista, kui nad kuulavad tõhusalt ja mida nad peavad tegema, et tagada kuulaja on nende tähelepanu.\nesimene osaleja kirjutab kaks seotud lauseid paberileht.Seejärel voldid paberi, et see tema esimene lause ja läheb paberi järgmisele inimesele.Järgmine osaleja kirjutab kaks seotud lauseid, mis põhineb ühe kirjaliku lause võib ta näha.Ta siis voldid paberi ümber nii et ainult tema viimane lause on näinud ja läheb see järgmisele osalejale, ja nii edasi.Tulemuseks on naljakas, absurdne lugu.Õppetund: Enne kui vastata, et mis tahes e-posti või muu kirjaliku suhtluse, veenduge, et olete kogu lugu.\nJack Hollingsworth / Digital Vision / Getty Images\nMüüdid ja legendid maitsetaimed ja maitseained\nVibud & amp ;Nooled müüdid