Kuidas tõhusalt lahti saada ülekaalust? - Astma October\nSelles artiklis ei leita erinevaid meditsiinilisi termineid, mida on sageli raske mõista. Proovime nii palju kui võimalik keeles, et öelda teile, kuidas saate ülekaaluliselt toime tulla. Tüdrukud tahavad alati atraktiivsemaks tunduda, kuid kevade avanemisega on see soov oluliselt paranenud. Siin ei ole midagi imelikku, sest see muutub soojemaks väljaspool ja me eemaldame oma ülerõivaste, mille all võiksime peita ekstra kilo.\nVahetult tuleb öelda, et põlvkonna mõtlemine kaalu kaotamise asjus ei mõjuta. Rasvast vabanemiseks peate leidma selle kogunemise põhjuse ja kõrvaldama selle. Esimene kehakaalu tõus võib olla tingitud vigadest toitumise programmis, kehalise aktiivsuse puudumisel ja haruldastel jalutuskäikudel värskes õhus. Muidugi on neid põhjuseid rohkem ja isegi nende negatiivne meeleolu võib olla üks neist.\nTuleb märkida, et kui te otsustate kaalust alla võtta, siis ärge viivitage seda homme, kuna see ei pruugi tekkida. Eile oli teil üks vabandus, täna teine ja see jätkub lõputult. Kui teie otsus langetatud rasvumise vastu võeti, siis kohe hakka oma eesmärgi suunas liikuma.\nKuidas tõhusalt kaalust alla võtta: 7 salakaalu võidelda ülekaaluga\nOle valmis sellele, et kaalu kaotamine võib olla pikk protsess\nTänapäeval saate hõlpsasti võrgus leida palju toitumisalaseid programme, mis on populaarseks erineva vanusega naised. Meie arvates on selle populaarsuse kaks põhjust: lihtsus ja nende kasutamise aeg. Siiski mõistab igaüks teie hinges, et tulemused tuleb konsolideerida ja sellepärast paar nädalat ei piisa.\nMe tahame öelda, et dieedi abil saate kaalust alla võtta ja võib-olla väga kiiresti. Siiski peab soovitud kehakaalu säilitamiseks alati hoidma tervislikku eluviisi. Tundub, et paljud inimesed ootavad seda hetkest, kui neile saabub hea näitaja. See kehtib ka meestele, kuigi ka mõned naised.\nMõistke, kui te ei pinguta, ei saa te elus midagi saavutada. See kehtib kõigi inimtegevuse valdkondade kohta. Selleks, et võidelda ülekaaluga, peab teil olema strateegia, mis sisaldab pädevat dieeti, harjutust ja päevast kinnipidamist. Vastasel korral mõtlete mõtlema, kuidas kaalust alla võtta?\nSa pead tõesti tahtma kaalust alla võtta\nSee on õige - soov kaalust alla võtta peaks tulema sinult. Kui see pole siiras, siis pole positiivseid tulemusi. Ära sundida ennast midagi tegema. Mis tahes vägivald ennast võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, selle asemel, et kaotada kaalu, jõuate lõpuks mõne uue kilo saamiseni. Peate õppima tundma oma keha signaale, mis ütleb teile, milline on tema jaoks praegu parim.\nAlusta spordi alustamist\nKui olete leidnud tugeva stiimuli võitluseks rasva vastu, siis pole oluline, milline neist, siis on positiivsed tulemused. Kuid nagu me eespool ütlesime, peate selleks pingutama. Lisaks üleminekule korralikule toitumisele võite osaleda jõusaali või teha sobivust kodus. Kui teie soov on siiras, siis saate kiiresti uueks eluviisiks ja sport toob teile rõõmu.\nUnusta oma komplekse\nSageli peatub inimene keeruline ja ei luba tal ise ennast realiseerida. Me ei väida, et mõnes asjas on lähedastele toetuse puudumine tõeliselt tõsine probleem. Kuid see ei kehti teie kaalukaotsuse kohta. Lahutage kõik oma kompleksid ja näete kiiresti, et elu on muutunud heledamaks ja atraktiivsemaks. Ära karda teisi silmis naeruvääristavat.\nSageli kuulete, et inimene tahab kaalust alla võtta, kuid tal pole motivatsiooni. Mis jama! Kas soovite olla atraktiivne või mitte. Siin pole kolmandat. Saate palju rääkida sellest, mida motivaatorid kasutada kehakaalu alandamisel või kus neid otsida. Kuid ise olete motiveeriv. Võrrelge oma lemmiknäitleja kujutist - see on teie motivatsioon.\nÄra anna illusioone\nTõesti hindame reaalsust meie ümber ja siis mõistame, et palju teavet osutub valeks. Mõelge, kaotada kaalu, seda tegemata midagi ette võtmata, see on võimatu. Sama võib öelda ka mitmesuguste tänapäevaste rasvade vastu võitlemiseks, mida sageli reklaamitakse veebis. Pidage meeles, et neid lihtsalt ei eksisteeri ja mõnusate jõupingutustega saab luua ainult ilusa tegelase.\nOtsige elus ainult positiivseid tulemusi ja iga eesmärk saavutatakse palju kiiremini. Tuletame meelde, et ei ole ideaaljuhul ja ühiskond on meile kehtestanud tänapäevased iluasjad. Peate lihtsalt parandama ja see ei mõjuta, kas teie näitaja ei lange kokku läikiva ajakirja kaanel. Kui soovite, siis jõuate oma eesmärgini järk-järgult. Elada oma kehaga harmoonias ja ärge seda hävitada, vaid looge.\nIchthyol'i salv - sobib kõhu, nina, lõua või muude kehapiirkondade sügavate vistrikute raviks, millel on bakteritsiidne, põletikuvastane, analgeetiline toime, kiirendab akne küpsemist;\nMäärige põletikuline vistrik 2 korda päevas joodiga. Kui vistrik on avatud kehaosas, saate seda ainult õhtupoolseks teha;\nKuid on parem võtta ühendust ilusalongiga, kus nad teevad seda professionaalselt, ilma nakkuse leviku ja armi tekkimise ohtu.\nSeetõttu on parem juhinduda arsti ettekirjutusest, mis säästab raha:\n23. veebruar (0)\nInglise (õppimine) (57)\nAudio raamatud (14)\nTänan.. Tänan teid (29)\nPannkoogid, pannkoogid (7)\nVideo.. Huvitav, faktid, filmid (78)\nlapsed kudumine (145)\nkudumis- ja sidumismustrid (474)\nSilmkoelised mütsid ja õmmeldud mütsid (51)\nPäevad, pargid, linnad (8)\nAprilli vaimupäev (1)\nDisain kodud, kardinad. ja nii edasi (175)\nDESIGN DESIGN (145)\nKõhu kui ravida seda (10)\nSeadused ja täiendused (15)\nSuupisted, võileivad (61)\nLaste ja täiskasvanute lõbus ja mängud (6)\nLaste ja täiskasvanute lõbus ja mängud (0)\nJoogipulbri keetmine (1)\nValmistume astelpaju (0)\nKorintuse ettevalmistamine: (2)\nHuvitavad faktid, sündmused, (188)\nKunsti maalimine (9)\nKabatšokid, baklazaanid, paprika (142)\nKöha ravi (10)\nMarineeritud kapsas (60)\nkurgi säilitamine (78)\ntomati säilitamine (99)\nKreemid.. (toit) (72)\nKopse, köha.. kui ravida (19)\nLemmik linn (0)\nMagic and conspiracy (129)\nJOOGID, kissels, kvarid, mereäärsed veinid (149)\nJalad.. mida neile kohtlema (46)\nNaelad - käte hooldus (78)\nToote kasu ja kahjude kohta (61)\nPapiloom, tüükad, nahalööve. (7)\nMaks, kuidas seda ravida (30)\nNeerud. Kuidas neid ravida (3)\nKüpsetatud soolatud, marineeritud kala (107)\nAED JA KÖÖGIVAAD (502)\naia taimed (500)\nEmotikonid ja väikesed pildid (8)\nLaevade, veenide ravi (13)\nLuuletused lastele (2)\nLuuletus.. Huvitav väljendus (261)\nJuust ja toiduvalmistamine (22)\nTalvise koristusega töötlemata marjad (2)\nKoogid, saiakesed (104)\nKõrvits ja toidud sellest (6)\nKehalise kasvatuse ja massaaž (52)\nPäeviku taustad (54)\nfoto redaktorid (31)\nLeib küpsetamine (5)\nMeelepärased näpunäited (261)\nRavitoide, salvid (488)\nÕpetaja teekannud (173)\nIlus muster kampsunide / jakide videolinkiks. www.youtube.com/watch?v=0bliGk0L5iM P.\n12 Retseptid Homemade soolatud makrell, heeringas, kilu ja kapsas. Soolatud makrell\nPärast neid harjutusi sai mu tagakülg nagu uus! Kaasaegne tehnoloogia on meie lihtsustanud.\nPALVE RITUAALNE VÕISTLUSI TÄITMISEKS Naine, kes teab, kuidas oma naiselikku juhtida. C.\nParimad retseptid kondenspiima kreemi jaoks. TOP-5 parimad retseptid koort valmistatud BALKED PIIM!.\nKuidas kiiresti ja efektiivselt vabaneda prussakest korteris igavesti\nTõenäoliselt pole ühtegi inimest, kes oleksid õnnelikud prussakade äkilise sissetungiga. Kutsutud külalistele pole mitte ainult ebameeldiv välimus, vaid ka nakkushaiguste kandjad, mis on ohtlikud eelkõige lastele. Enne vabanemist prussakadest igavesti korteris, peaksite mõistma, mis oli nende väljanägemise allikas. Ainult sel juhul on võitlusviisid kõige tõhusamad. Tänase ülevaate käigus räägime sellest, kuidas toime tulla salakate putukatega. Peaksid tegutsema pärast prussakade esimest külastust\nMiks võib elutoas näha prussakaid?\nEdukaks võitluses prussakate üle peate kõigepealt mõistma põhjuseid, miks putukad on oma elukoha täpselt valinud:\nvesi - ainult pidev juurdepääs sellele võimaldab oma koloonia olemasolu;\nebasanitaarsed elutingimused. Selles olukorras on ainult üks väljapääs - korteri tellimine;\npesad, mille kaudu putukad tungivad vabalt naabrite oma kodusse.\nKui tekib küsimus, kuidas vabalt prussakadest kiiresti saada, on sel juhul insektitsiidipreparaadid head abilised. Kauplemisvõrgustikul on üsna suur sortiment koos erinevate kompositsioonidega ja nende mõju määral.\nAerosoolid ja pihustid, et vabastada prussakadest kodus\nKui teil on kiiresti vaja teada, kuidas vabaneda prussakadest, võite pöörduda foorumite poole. Kogenud kasutajad suunavad viivitamatult teie tähelepanu aerosoolidele ja aerosoolidele. Nende keerukuse rakendamine ei põhjusta, pihusti pihustamiseks piisab prussakeste suurima kogunemise kohtadesse pihustamiseks.\nSee peaks olema teada! Aerosoolid ja aerosoolid annavad suurepärase tulemuse võitluse esimeses etapis kutsumata külalistega. Suure koloonia hävitamiseks on parem kasutada kompleksseid meetmeid, näiteks täiendavate püüniste paigaldamiseks või maitsvate sööda väljaandmiseks.\nPrussakate ravimiseks mõeldud kaasaegsed ravimid on peaaegu lõhnatud, kuid need on endiselt mürgised inimestele ja loomadele. Kompositsiooni aktiivne koostis valab putuka hingamissüsteemi ja ka paralüüsib seda, see põhjustab vuntside kiiret surma.\nPulbri ja geeli efektiivsus\nKodukemikaalid pulbrite kujul toimivad erinevalt nasatyh:\nEkokilleri ettevalmistamine kahjustab putukate väliskatte ja -kaitse;\nFrontline M mõjutab soolestiku mikrofloorat, pärast allaneelamist põhjustab pulber putuka murtud surma;\nSuper Fas vees lahustuv koostis halvab ka närvisüsteemi ja seedetrakti organeid.\nGeelid võitlevad soovimatute naabritega juhtivas positsioonis. Keemilised toimeained tungivad vuntside kehasse, põhjustades siseelundite halvatust ja järelikult ka surma. Kuid lõpuks suudavad nad tuua mürgiseid aineid pesitsuskohtadesse, mis tapab veel mitu inimest.\nKontsentreeritud lahuste kasutamise präänikute eripära\nTeine viis prussakadest vabanemiseks on osta kõrge kontsentratsiooniga toimeainega vedelikku. Selliste ravimite pikaajaline toime on inimestele ohutu, kuid putukate jaoks kahjulik.\nKuidas ohutult ja kiiresti vabaneda prussakatest rahvatervise abiga\nPeate olema valmis selleks, et vabaneda kutsutud külalistest kiiresti ei läheks. Probleemi lühiajaliseks lahendamiseks kasutatakse mitmeid rahvapäraseid abinõusid, need põhinevad selgelt terava lõhnaga osadel:\nAinult terviklikud ja korrapärased meetmed aitavad korterit kahjurite eest vabastada.\nParimad retseptid ammoniaagi ja boorhappega prussakad võitlemiseks\nKõigepealt on korteri prussakadest hea kasu - boorhape. See on tugev mürk, mis pärsib putuka närvisüsteemi ja halvendab seda, mistõttu sureb see hingamisteede spasmist. Kõige lihtsam viis osta vabal müümisel olevat pulbrit on igas apteekis. Võite kasutada ühte järgmistest retseptidest.\nPulber hajub palverännaku kohtadesse kolooniasse, söögitegurite kõrval, kraanikausi ja kraanikausi, samuti tualetti. Vesi kulgeb läbi vuntside, kompositsioon asetub oma käpadesse ja saab seejärel kehasse.\nSegage pulber kõvast keetmata munakollaseks, kartulipulber või jahu. Siis peate pudelitest üles tõmbama ja asetama putukate kogunemise kohtadesse paberitükkidele.\nPrussakad ei suutnud seda lõhna kohaneda, nii et nad läksid kiiresti korterist, kus neid oli alkoholiga töödeldud. Selleks lisage ammoniaaki vees, mis peseb põrandad. Samuti on vaja teha selline kompositsioon kõikide pindade, sh seinte ja lagede töötlemiseks.\nPruunide puhtuse ja arseeni nüansid\nTeiseks tõhusaks abinõuks on naatriumsool või booraks. Soovitav on segada see tärklisega, lisada väike suhkur, seejärel lahjendada veega pasta kujule. Samuti võite pulbrit segada kõvast keetmata munakollase või purustatud kartuliga. Vanilli suhkur tuleb lisada söödana. Segu tuleb perioodiliselt muuta, kuna see muutub kiiresti kasutuskõlbmatuks. Kui te ei tea, kuidas korterist mustad prussakad vabaneda, on siin arseen kõige tõhusam. See tuleks segada suhkru või pulbriga ja hajutada ümber paikade, kus koloonia ja baseboards on kõige rohkem inimesi.\nSee on tähtis! Arseen on mürk, selle kasutamine majas loomadega või väikelastega nõuab väga hoolikalt.\nMillal on prussakade külmutamise viis\nKõige ohutum ja kõige tõhusam viis pügiga tegelemiseks on madalamad temperatuurid, seda kasutasid ka meie esivanemad. Kortermaja puhul see ei toimi, veevarustuse ja kütte külmumisoht on liiga kõrge. Kuid eramaja puhul see on efektiivne. Külaliseks külaliseks külastamiseks on vajalik, et ruumi temperatuur tõuseks -10 ° C.\nSee peaks olema teada! Kui protseduur viiakse läbi eramajas, tuleb kogu süsteemist vett ära visata.\nAroomiteraapia võidelda prussakate vastu\nKui te ei tea, kuidas vabaneda punasest prussakast, siis rahvaprepvetid ja seekord päästab.\nGeranium mitte ainult ei kaunista kööki, vaid aitab ka putukaid eemaldada\nMehaaniliste püüniste tõhusus võitluses prussakade vastu\nKaubandusvõrk pakub mitut tüüpi püüniseid. Need on tõhusad nii põrsaste ennetamise kui võitluses, kuid ainult abina.\nKui saab rakendada mürgistega elektriseadmeid ja lõkse\nKõigepealt tuleb tähelepanu pöörata elektrilistele mudelitele. See on metallist kast, mille sees on sööt. Putukad surevad elektrilöögi eest.\nSee peaks olema teada! Tooted on inimestele ja loomadele täiesti ohutud, kuid need peavad asuma lastele kättesaamatus kohas. Teine nõue on see, et pind peab olema täiesti kuiv. Mürgise peibutusega püünised on plastkarbid, mille sees on sööt. Putukad indekseerivad sisse ja siis levivad mürki kogu ruumis, tänu sellele on prussakade koloonia ulatuslik nakkus.\nSa võid seda teha ise putukate lõksu, protsess ei tekita probleeme.\nPaberi lehel ümber perimeetri kinni kahekordne lint.\nEemaldage lindist kaitsekile.\nKinnitage väike lint keskosas ja eemaldage sellest ka kaitsekile.\nLiimige tühja matchboxi keskel. Seejärel tuleks see panna sööt, näiteks sibul viiludeks.\nLõpppüüdja pannakse valamu või aku alla.\nTäpsemalt võib tootmisprotsessi vaadata videost:\nKuidas saaksite professionaalide abiga kortereid prusakaid korrapäraselt hävitada?\nKui olete huvitatud sellest, kuidas hostelist prussakaid lahti saada, peate kindlasti võtma ühendust selliste ettevõtete külastajatele spetsialiseerunud ettevõtetega või sanitaarjaamas. Selles apellatsioonis on siiski ka lõkse: peate maksma kõne ja külastuste töötlemise eest.\nSanitaarjaama esindajad teostavad korteri terviklikku käsitlemist\nKõik meetmed prussakade vältimiseks\nEnnetusmeetmed, mis takistavad prussakade välimust, rakendatakse kohe pärast ruumide töötlemist ja selleks, et vältida koloonia levikut kogu korteri sees. Selleks on ette nähtud kogu arsenal abivahenditest:\nhambad, mis mõjutavad kolooniaid ultraheliga;\nmehaanilised lõkspinnad, mille sees on mürk;\neriline prügikaste liim, mille abil saate ise lõksu teha.\nUltraheli mõju putukatele\n3 kõige sagedamini vigu võitluses prussakate üle\nPrussakade võitluses eduka tulemuse saamiseks ei piisa ainult ühendi ostmiseks või valmistamiseks. Esiteks on vajalik uuesti töötlemine. Teiseks, et vältida vigu, peate järgima põhireegleid:\nUskuge ime puhastamise maja esimest korda ei ole seda väärt. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks peate tegelema kogu korteriga, kaasa arvatud kõige ligipääsmamad kohad;\nmaksumus - sellisel juhul annavad säästud veelgi suuremaid kulutusi. See ei kehti ühe aktiivse ühendi jaoks odavamaid ravimeid otsides. Oluline on lahjendada kontsentreeritud lahust vastavalt juhistele ja mitte säilitada selles etapis;\nliigne puhtus. Paljud hakkavad koristama kohe pärast ravi. Kahjuks on see viga, kuna kompositsioonid hoiavad aktiivseid toiminguid kuni kuus kuud, seetõttu on selle perioodi jooksul vaja eemaldada ainult nähtavaid pindu.\nEnnetava meetmena tuleb kõigepealt määrata kraanid, liimida tapeet ja tihendada kõik praod.\nKuidas ussidest tõhusalt lahti saada: seda pilli ei saa võrrelda selle tööriistaga!\nRohkem kui 1000 erinevat mikroorganismi pidevalt elavad ja paljunevad meie kehas. Ja mitte kõik neist kahjuks on kasulikud.\nChlamydia, Trichomonas, gonokokk, pärm, mükoplasma, ureaplasma, gardnerella, aeg-ajalt, kuid kindlalt mürgitab inimkeha, põhjustades erinevaid kroonilisi haigusi.\nUsside puhul on teadusuuringud näidanud, et nad nakatavad 95% maailma elanikkonnast. Parasiidid söövad mitte ainult kõige väärtuslikumat toitu, mida me tarbime, vaid ka mürgime keha oma elutähtsate tegevustega.\nParasiitide nakatumise tagajärjel võivad tekkida gaasid, kõhukinnisus ja kõhulahtisus, valu liigestes, nahalööbed, mitmesugused allergilised reaktsioonid, närvisüsteemi häired, unehäired, krooniline väsimus ja isegi vähk.\nRahvarõivad usside jaoks\nKaks korda aastas (kevadel ja sügisel) on vaja keha puhastamist, eriti kui majas on loomi.\nValisime kõige efektiivsema anthelmintikumi - porrulava infusiooni (Ladina Artemisia absenthium).\nHommikul vala 1 spl. l usulugu 200 ml keeva veega, katke ja nõudke 20-30 minutit. Protsess\nJoo 100 ml infusiooni hommikul 20 minutit enne sööki ja ülejäänud 100 ml õhtul.\nSeega ravitakse 3 päeva. Samuti peaks sel ajal õhtuti sööma nõgestõkketükid koos veega. Wormwood mõjutab täiskasvanud ussid ja neitsi sureb munad ja vastsed.\nRavi lõpus peate tegema puhastusklammu: 1-2 tl. kuiv rohi vala 1 liitrini keeva veega, nõuda ja jahutada kehatemperatuurini.\nPärast nädala juua jälle usulahus infundeerimist 3 päeva.\nPärmavill on tugev taim, see on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, samuti maohaavanditele, enterokoliidile ja madala happesusega gastriidile. Lapsed võivad seda infusiooni kasutada 12-aastastel inimestel, nii et lapsed saaksid paremini anda pehmemaid anthelmintikume.\nKuidas tõhusalt vabaneda tule kiirusest: näpunäited ja nipid\nTugeva poole esindajatele on enamasti tavaline ejakulatsioon. See aga ei tähenda, et meesil on seksuaalvaldkonnas "probleeme" ja diagnoos tuleb kohe teha. Ei\nVõib juhtuda, et inimene lihtsalt teeb viga, kui liigitada ennast automaatina.\nJa ta hakkab kohe mõtlema, kuidas sellest haigusest lahti saada. Aga enne, kui te vabaneda, peate teadma, miks see nii toimub, et leida tõhus ja lihtne võimalus negatiivse nähtuse kõrvaldamiseks. Esinemise põhjuste sõltumatu otsimine võib olla ainult segane ja segane. Seetõttu võib selles olukorras spetsialisti professionaalne abi olla just nii.\nHaigusest vabanemine ametliku meditsiini abiga\nIsegi juhul, kui selgub, et haiguse sümptomid on kättesaadavad, annab arst tingimata soovitusi selle haiguse raviks. On iseenesest võimatu enesetegevusega tegeleda: võib ilmneda, et üritati end ära võtta midagi muud kui vajalik.\nSelleks, et tulekahju kiirus oleks efektiivne, peate tegema kõik süstemaatiliselt. Haiglasse minek peab algama androloogiga. Arsti nõuete nõuetekohane täitmine võib soodsalt kõigis taastumisetappides mõjutada. Nii diagnoositi abikaasa - "automaatne". Kuidas vabaneda ebameeldivast patoloogiast? Nagu juba mainitud, määratakse ravivahendite valik täpselt leitud teguritega, mis mõjutavad enneaegset seemne eemaldamist, sealhulgas meessoomi kehas oleva füsioloogilised omadused.\nTihti juhtub, et tulekahju määravad haigused, mis nende sümptomite puhul on erinevad.\nSageli ei tea mehed, et seemne varajane vabastamine seksuaalvahekorras on patoloogia ja haigust saab ravida. Seega, kui olukorda korratakse pidevalt aeg-ajalt, pole kahtlust - peate probleemi põhjalikult ja sihikindlalt tegelema.\nKui arst uurib patsiendi tervise füsioloogilisi omadusi, ei leia ta tõsiseid kõrvalekaldeid normist, st suuremat usaldust, et ejakulatsiooni häired on seotud närvisüsteemi häiretega.\nSiis on järgmine samm saada neuroloogist kvalifitseeritud abi. On väga võimalik, et viimane väljastab ravimeid, mis leevendavad närvisüsteemi ja vähendavad stressi ja depressiooni mõjusid. Eelkõige sisaldavad nad antidepressante. See hetk on võti, mis mõjutab tulekahju kiiruse ärakasutamist.\nNärvisüsteemi normaliseerimine inimese kehas mängib tema intiimses elus suurt rolli. Pole psühholoogi abi otsima. Ta annab nõu, mida patsiendi seksuaalelus tuleb täpselt muuta, nii et see oleks täis harmooniat. Ta pakub ravimeid, mis kõrvaldavad melanhoolia ja suurendavad vaimset tähelepanelikkust.\nLoomulikult ei ole seda mehe patoloogiat käsitlenud ilma uroloogi professionaalse abita. Ta väljastab patsiendile ravimeid, mille eesmärk on siinkohal haigusest lahti saada. Viimase abiga parandab patsient seksuaalelu järk-järgult. Nende hulka kuuluvad geelid, mis võivad "nürile" suurendada meeste seksuaalorganismis olevate närvilõpmete tundlikkuse suurenemist.\nKirurgia on ka üks asjatundlikest meeste probleemidest väga tõhusate ravivõimaluste seas. Kirurgilise sekkumise olemus on see, et meeste suguelundite närvijuhtude struktuuri terviklikkuses sekkutakse.\nRahvapärased viisid kiirendamise vastu võitlemiseks. Vabanemine ejakulatsiooni pikendamiseks\nAntiseptikumidega spetsiaalsete geelide kasutamine võimaldab teil jätkata armastust 5 või 10 minutiga. Seda meetodit saab kasutada, kui on kindel, et enneaegse sperma põhjustab peenise pea suurt tundlikkust. Kuid pidage meeles, et nende geelide mõju avaldab teatud viivitust: nad hakkavad mõju avalduma ainult teatud ajaperioodi järel. Tavaliselt kulub umbes 10 minutit, kuni geel hakkab kehtima. Seepärast ei tohiks me enneaegselt meeleheidet.\nSelle haiguse üks põhjusi on sageli inimese psühholoogiline meeleolu. Ärge unustage, et voodi on olemas ainult selleks, et lõbutseda, kuid see pole mingil juhul lahinguväljal, kus peate midagi tõestama ja näitama liigset kangelast. Ja veelgi enam ei sobi voodisse hiilida.\nVõite kasutada ravimtaimi. Seal on piisavalt taimi, mis võivad kasulikult mõjutada seksuaalvahekorra taastamist, sealhulgas ejakulatsiooni pikenemist. Näiteks kui võimalik: võite jooma ühe kolmandiku klaasi tammepuu kooki keetmisest. See tööriist nõrgendab tugevust, vähendab peenise pea tundlikkust ja selle tulemusena jätkub suguvahetusel.\nMõtte häirimine mõnikord osutub soovitud efekti saavutamiseks. Kui on vältimatu ja soovimatute finaalide ettekujutus, mõelge lihtsatest igapäevastest töödest. Hea võimalus pikendada vahekorra mõtteid materiaalse heaolu kohta. Peaasi, et neid ei peata, nii et jahti pole kaotatud.\nAlkoholi vastuvõtmist, vastupidiselt ravile, peetakse seksuaalvahekorra pikendamise hea viis. Sellisel juhul on armastuse kestus otseselt proportsionaalne joobeseisundi summaga. Oluline on olla ettevaatlik, vastasel juhul on oht, et kirglik sugu lõppeb öösel ilma selle alustamata.\nKas olete kirglikult soovinud pikendada vahekorda? Seejärel proovige seda tööriista - muutke intiimsete karjutuste protsessi tempos. "Kiiruse ümberlülitamine" on igal juhul vajalik: kui liigute kiiresti (peate hakkama liikuma aeglasemalt) ja vastupidi, kui olete aeglane (liikuda kiiremini liikumiseks). Võite kasutada järgmist meetodit: lühiajaline eemaldamine liikmelt partneri tupest koos protsessi järgneva taastamisega.\nTeine võimalus: pausi võtmisel vajutage pähe ja munandite vahel olevasse piirkonda 2 sõrmega.\nKas märkasite autotunnuseid? Ärge kiirustades järeldusi teha. Esmalt vaata oma arsti. Ja ainult uuringu põhjal tehtud soovitusi arvesse võttes saab kasutada koos ravimitega ja rahvakeelsete ravimitega. Ja ka kõik teadaolevad viisid, kuidas vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Ära unusta: peamine on probleemi integreeritud lähenemine.\nKuidas tõhusalt vabaneda "kotid" ja tumedad ringid silmade all jaoks penni\nSilmad võivad öelda palju. Ja mõnikord isegi raputada liiga palju. Noh, näiteks, et nende ilus omanik ei maganud enne koitu ja ei jõi liiga palju teed öösel. Selleks, et mitte jagada seda isiklikku teavet teistega, soovitame kasutada tõhusat seerumit ringide suhtes ja turse igal hommikul. Ja me ütleme teile lihtsat ja juurdepääsetavat retsepti, kuidas seda teha.\nKuidas teha efektiivset ja odavat vahendit silma all olevate kotikeste ja muljutiste jaoks\nPaljud peaaegu koolist pärit naised kannatavad "kottide" all oma silmade või tumedate ringide all, mille suurus on alustass. Kõige tüütu asi on selles, et isegi kallid farmaatsiakaubad ei suuda alati seda väikest, kuid häirivat ebasoodsat olukorda lahendada. Kuid isegi siis, kui kõik tundus olevat proovitud, võib lihtne ja taskukohane vahend anda positiivse tulemuse. Näiteks kodune kohvipõhine vadak. Nr maagiat, see on lihtne: kofeiin kiirendab lümfi väljavoolu, kõrvaldades seeläbi turse ja kergendades nahka. Koostises sisalduvad õlid, hoolitsevad silmade ümbruse tundliku ala eest ja kortsude tasandamise eest.\nSelleks, et valmistada enda jaoks seerumit ringide ja puhituse all silmade all, peate:\n1. Pool tassi jahvatatud kohvi;\n5. Väike pudel pipetiga või metallrulliga.\n1. samm: pikim. Valage pool klaasi jahvatatud kohvi klaaspurki ja valage pealmine mandliõli. Õli peaks olema kohvi katmiseks piisav. Sulgege purk ja jätke see pimedasse kohta 4-5 päeva.\nEtapp 2: 4-5 päeva pärast õli küllastatakse kohvi sisaldusega. Nüüd peate selle valama pudelisse. Kasutage marli filtrina nii, et kohvi osakesed ei satuks teie seerumitesse ja ärge kriimustage õrna nahka silmade ümber.\n3. samm: lisage üks supilusikatäis avokaadost, sulgege pudel ja loksutage hästi (pikka aega!) Kuni õlid on täielikult segunenud.\nJa pudelis võite lisada paari suured kohviubad. Nad jätkavad õlide küllastumist kofeiiniga ja need on lihtsalt silma jaoks meeldivad.\nParima efekti saavutamiseks hoidke seerumit külmkapis. Eriti kui valite rulliga pudeli. Kandke hommikul vähemalt 20 minutit enne meikimist. Korrapärase kasutuse korral eredad tumedad ringid mõne nädala jooksul säravad. Noh, kohvi aroom on suurepärane hommikul!\nSee seerum kõrvaldab tõesti täiesti ringid ja tursed silmade all. Proovi seda ja vaata ise.\nKuidas mao kiiresti ja tõhusalt eemaldada - saladusi, mida sa ei teadnud\nTänapäeval on ilusa, tervisliku ja sportliku keha kultus väga arenenud. Jõusaalid ja spordikeskused on täis inimesi, kes töötavad nende näitaja parandamiseks. Paljudel inimestel ei ole erinevatel põhjustel spordiüritustel võimalik osaleda, kuid see ei ole meeleheide. Ideaalse füüsilise vormi saavutamiseks võib olla kodus.\nSelles artiklis räägime sellest, kuidas eemaldada kõhtu, teha kodus sporti ja kuidas korralikult sööda kehakaalu langetamiseks kõhupiirkonnas. Pange oma tähelepanu ka retseptidele dieet hommikusöögi, lõuna, õhtusöögi ja madala kalorsusega magustoidu.\nKuidas puhastada kõhtu kodus\nOlles märganud magu, mis on hakanud välja tõutama, hakkab enamik inimesi dieedist välja mõtlema või oluliselt suurendama füüsilist koormust kõhu lihastes. Kuid hoolimata kõigist jõupingutustest ei ole nad kunagi suutnud muuta kõht ideaalselt tasaseks. Lõppude lõpuks, ilusa kõhupinna saavutamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi.\nNii et te ei korrata teiste eksimusi, kaotada kaalu õigesti ja kahjustamata teie tervist, siis ütleme teile, kuidas kodus maha efektiivselt eemaldada.\nKõige olulisem asi, mida peate meeles pidama, on see, et õhuke joon on tagatud järgmiste tingimustega:\nSeetõttu, mao eemaldamiseks kodus peate tegutsema vastavalt teatud plaanile.\nSööge murdosa - väikestes kogustes (250-300 g) 5-6 korda päevas.\nJoo 1,5-2 liitrit vett päevas (lisaks tee ja kohvi).\nHarjutus 3-5 korda nädalas (tugevus ja südame treeningud).\nJärgige une ja puhke režiimi (minimaalselt 8 tundi magamiseks).\nKuidas kiiresti maost kodus eemaldada\nKõhulihased kuuluvad raskesti lihaste rühma, mille tunnuseks on see, et neile meeldib palju kordusi. Algajad, et välja töötada kvaliteetseid kõhu lihaseid, peate tegema igast treeningust 20 kordust. Tulevikus peate koormust järk-järgult suurendama ja korduste arvu kuni 50 korda või rohkem. Õige rasvade põletamise protsess kestab tavaliselt keskmiselt 2-3 kuud.\nKuid kui teil pole aega pikaajalise kehakaalu langetamiseks, kuna mõni kuupäev on planeeritud, mille järgi soovite täiuslikuks tunduda, siis on teil vaja selget kehakaalu langetamise kava. Mõne lühikese aja jooksul on täiesti vastuvõetav vabaneda 3 cm mahust, toonilistel lihastel ja määrata suuna edasisteks toiminguteks.\nKui soovite kaalust alla võtta ja kodust kodust nädalas eemaldada, peate iga päev koolitama ja kindlasti lisama treeninguid üldise kehakaalu kaotamiseks. See töö sisaldab aeroobseid treeninguid (jooksmine, jalgrattasõit, hüppamine köis) ja toitumise kohandamine sobiva toitumisega.\nNii et mao kiireks eemaldamiseks, ilma kodust lahkumata, peaks teie igapäevane treening olema selline:\n5-10 minutit soojendusprotseduurid (jookseb, hüppenöör, jalgratas);\n4-7 erinevat harjutust, mis on ette nähtud kõhu lihaste välja töötamiseks;\n20-40 minutit aeroobsetest treeningutest.\nKuidas maha kiiresti eemaldada. Kõige tõhusam treening\nKaalulangus, et kiirendada rasvade kaotust kõhupiirkonnas, ja neile, kes ei oska kodus kerget kõht eemaldada, soovitavad eksperdid teha "vaakumi maos". See on väga tõhus harjutus, mis annab peaaegu kohe nähtavaid tulemusi.\nKuidas eemaldada kõhutreeninguid kodus\nKõhupade eemaldamiseks ja surutrükitud pressi pumpamiseks on vaja kõhu lihaseid koolitada 3 kuni 5 korda nädalas, järk-järgult keerates ja suurendades korduste arvu.\nTihtipeale on nõrgem soo huvitatud sellest, kuidas eemaldada alakõhus (kodus või jõusaalis). Lõppude lõpuks on see valdkond probleem ja enamik tüdrukuid ei tea, kuidas seda õigesti lahendada.\nAnname teie tähelepanu kolmele kõige tõhusamale harjutusele, mis aitab eemaldada alajäsemat osa ja muuta teie kõht täiuslikult ilusaks.\n"Horisontaalsed käärid". Asetage matt, asetage oma käed mööda keha või tuharate alla. Tõstke oma jalgu üles ja tehke aretustööd ja teavet, imiteerides kääride liikumist. Tehke 3 komplekti 30 kordust.\nHarjutus "ronija". Võtke algasend, nagu ka push-up. Aeglaselt tõstke üks jalg põrandast välja ja venitage põlve rinnale. Hoidke seda asendit mõneks sekundiks, seejärel tee sama jalg teise jalaga. Tehke 3 komplekti 20 reps iga jala.\nTwisting kaks korda. Asetage vaipa ja vajutage tihedalt oma alaseljale. Hoidke oma käed oma peaga, painutage oma jalgu põlvedel. Väljahingamisel tõstke üheaegselt tuharad ja põranda ülemine osa tagasi. Tehke 3 komplekti 30 kordust.\nPidage meeles, et ilusa kõhupinna saavutamiseks ei piisa ainult kõhuõppuste tegemiseks. Harjutus korrapäraselt sööb õigesti ja alles siis jõuate oma unistuste näitajaga.\nKuidas eemaldada rasva kõhupiirkonnast kodus toidu abil\nErinevatel põhjustel ei suuda või ei taha mõned inimesed sporti mängida, kuid kõik unistavad ideaalse näo järgi. Neile, kes soovivad kaotada need ekstra kilod, on hea uudis see, et on võimalik täielikult kaotada kaalu ilma füüsilise koormata. Selle saavutamiseks on vajalik ainult võimsuse reguleerimine, et see oleks õige ja tasakaalustatud.\nKõige olulisem asi, mida meeles pidada, on dieedi ülesehitamisel kehakaalu langus:\nhommikusöök - komplekssed süsivesikud;\nlõuna - komplekssed süsivesikud + valk + köögiviljad;\nlõuna - valk + kiud;\nõhtusöögiks - valk + kiud.\nKuidas eemaldada mao kodus - nädala toit\nHommikusöök: munavalu, täistera leiba võileib juustuga, tee või kohv ilma magusainetega;\nlõunasöök: roheline õun;\nõhtusöök: 200 g kanafilee, hautatud hapukoorega koos sibulaga, köögiviljasegu, rohelised, tee või kohvi ilma magusainetega;\nsuupiste: 200 g kodujuust 0-2%;\nõhtusöök: 200 g tomatikastmes hautatud ahvenafilee, köögiviljade hautis, rohelised;\nHiline õhtusöök: tassi jogurt 1%.\nhommikusöök: 200 g juustukooki madala rasvasisaldusega kohupiimast puuvilja, tee või kohvi ilma magusaineteta;\nlõunasöök: 2 keedetud muna;\nlõunasöök: 200 g veiseliha stroganofi kanafilee, köögiviljasegu, roheliste, tee või kohvi ilma magusaineteta;\nõhtusöök: 200 g dieediga suflee, aedviljade hautis, rohelised;\nõhtusöök: 200 g kanafilee, köögiviljade hautis, rohelised, tee või kohvi ilma magusaineteta;\npärastlõunane tee: 200 g kohupiima suffli;\nõhtusöök: 200 g tomatites hautatud tuunikala, köögiviljad, rohelised;\nHommikusöök: roogiõli, õun, tee või kohv ilma magusaineeta;\nõhtusöök: 200 g tomatikastmes hautatud kanafilee, köögiviljasegu, rohelised, tee või kohvi ilma magusaineteta;\nõhtusöök: 200 g lõhna, küpsetatud küüslaugu ja sinepiga, köögiviljade hautis, rohelised;\nõhtusöök: 200 g kanaliha hautatud hapukoorega, sibulate, köögiviljasegu, roheliste, tee või kohvi ilma magusaineteta;\nKuidas eemaldada mao pärast sünnitust kodus\nIdeaalne korter kõht on unistus iga naine, kuid pärast lapse sündi seisavad paljud silmitsi kõhupulgaga.\nEksperdid väidavad, et järgmisel päeval pärast sünnitust võite osaleda oma näitaja taastamisel. Kuid samal ajal tõmbavad nad välja ühe kõige olulisema ja ohutuma harjutuse - kõhu juhtimiseks. See on väga lihtne ja lihtne seda teha - on vaja maha tõmbuda, kinnitada kõhu lihaseid ja püsida selles asendis mõnda aega. Treeningu funktsioon on see, et seda tuleks teha nii tihti kui võimalik.\nTulevikus, keskendudes oma heaolule, on looduslikult sünnitatud naistel lubatud oma treeninguid järk-järgult keerulisemaks muuta. Kui nädala pärast vastunäidustusi pole, võite hakata pingutama pressi lihaseid ja tegema madala intensiivsusega aeroobseid treeninguid.\nTaastumine pärast keisrilõike sektsiooni kulub tavaliselt palju kauem. See asjaolu on tingitud asjaolust, et pärast mis tahes operatsiooni on naisorganil vaja aega olemasolevate õmbluste lõplikuks paranemiseks. Arstid ütlevad, et kestva kõhupiirkonna eemaldamine on võimalik pärast keisrilõiget mitte varem kui kahe või kolme kuu jooksul.\nKui soovite eemaldada kõhupiirkonda pärast keisrilõike kodus, siis enne kui hakkate treenima või minema dieeti, pidage nõu oma arstiga.\nKuidas puhastada inimese kõhtu kodus\nKaasaegses maailmas tahavad mitte ainult tüdrukud täiuslikku korpust. Ka mehed püüavad saavutada kehalist võimekust, kuna toonitud keha on eduka isiku tunnusjoon.\nSuurema õllekruga võitlemiseks on tugevam sugu valmis minema kõige äärmuslikematele meetmetele. Relief-pressi eesmärgil loovutavad nad halvad harjumused, parandavad oma dieeti ja osalevad aktiivselt spordis.\nAga reeglina töötavad ärimehed 24 tundi ööpäevas ja jõusaali jaoks pole aega. Seepärast tutvustame teie tähelepanu harjutustele, mis aitavad eemaldada õllekrit kodus.\nKeerates tagasi. Pane metile, peopesad surutakse põrandale, sirged jalad kergelt tõstavad (A). Siis, jalgade painutamine põlvedel, tõsta vaagna (B). Samal ajal pingutage kõhu lihaseid ja tõmbake maha. Peate tegema 4 komplekti 20-30 kordust.\nJalgratas. Asetage vaipa, käed oma peaga (A). Tõstke jalg põlvega samal ajal, kui vastupidav küünarnukk, kätt pea üles tõmmates ja jõuda põlve (B). Draw maos ja pinguta abs. Seejärel pöörake tagasi algasendisse (A) ja tehke samu liigutusi oma teise käe ja jalgadega. Peate tegema 4 komplekti 15-20 reps.\nV-kujulised keerdumised. Asetage vaipa, venitage käed, tõstke jalad (A). Tõstke jalad ja torso koos oma kätega korraga (B). Siis naaseb algasendisse. Peate tegema 4 komplekti 15-20 reps.\nEt saaksite oma dieeti mitmekesistada, pakume teile dieedi toitude valikuid.\nTeil tuleb teha kaks portsjonit:\nKöögivilja toidu kanafilee tomatikastmes.\nKana rinnatükid jagatakse portsjoniteks.\nKrõpsake sibul, küüslauk, paprikad ja tomatid.\nPuhastamata pannil praadige kanafilee.\nVärskele lihale tuleb lisada kõik ettevalmistatud köögiviljad, sool ja pipar.\nKatke ja keedetakse vähese kuumusega umbes 20 minutit.\nToidu sufflé zanderist\nhaugi filee - 400 g;\nToiduvalgusti süüa kala suffli.\nPuhastage nahk nahast, luudest ja portsjonist.\nKombineerige hakitud kala piima, muna ja võiga, viige ühtlaseks konsistentsiks.\nVala mass kuumakindlast hallitusseeni.\nKana filee veiseliha stroganoff\nhapukoor 15% - 200 g;\nKöögiviljafilee söögikartuli stroganoffi küpsetamine.\nKanafilee lõigatakse keskmisteks tükkideks.\nSibul lõigatakse poolrõngaks ja porgandub peeneks riiviks.\nMäärige oliiviõli pannil ja porgandiga sibulat.\nKöögiviljadesse, valage kanafilee ja küpsetage 7-10 minutit, kuni olete pool küpsetatud.\nMõne aja pärast valage hapukoore, sool, pipar, segage ja keedke kaanega umbes 10 minutit.\nÜhe serveeringu ettevalmistamiseks peate:\nToiduvalmis toiduvalmistamise juustukoogid ilma jahu.\nKombineerige kõik retsepti koostisosad, segage, kuni moodustub sujuv rasvkude.\nMärgi kätega märg kuustekoogid.\nPrae kuumal pannil, määritud oliiviõliga.\nToidujuustu suffli valmistamine.\nMuna, kodujuust, kaneel ja magusaine segatakse segistiga.\nValage kuumuskindlate vormidesse.\nKüpsetage mikrolaineahjus 3-4 minutit täisvõimsusel (750 W) või ahjus 180 kraadi 7-10 minutit.\nRähniõli maskid näo nahale kodus\nPerioodantsiaalse haigusega kaasnevad valulikud igemed ja verejooks. Haiguse ravimiseks ei tohi tulemuseks olla hammaste kaotus. Lisaks hambaarsti soovitustele on olemas ka rahvapärased abinõud, mis aitavad parandada ja leevendada patsiendi seisundit.


Kehra paberivabrik investeeris tootmisse 60 miljonit krooni - Äripäev\nKehra paberivabrik investeeris tootmisse 60 miljonit krooni\nUus pehmepaberi tootmisliin võimaldab parandada toodetava tualettpaberi ja majapidamispaberi kvaliteeti.\nKui Eestis tarbitakse pehmepaberit ca 6500 tonni aastas, siis uus masin võimaldab toota kokku 10 000 tonni pehmepaberit aastas. Paberit turustatakse Daisy brändi all. Tootmisruume laiendati uue tehnoloogia tarbeks 1500 ruutmeetri võrra.\n"Meie eesmärk on olla parim pehmepaberi tootja regioonis, pakkudes oma tarbijale täiuslikku tootevalikut. Olulised märksõnad on kvaliteet ja tarbijasõbralik hind," ütles ettevõtte müügi- ja turundusjuht Kadri-Ann Õunap.\n"Tänavu plaanime seoses investeeringutega ja brändiuuendusega saavutada Eestis 30protsendise turuosa. Aastaks 2008 on meie eesmärk saavutada Eestis pehmepaberi tootmises turuliidri positsioon," lisas Õunap.\n2008. aastaks on plaanis investeerida tootmisse ca 20 miljonit eurot, seda ennekõike pehmepaberi masina soetamise näol.


Olympus OM-D E-M10 ründab hinna ja kompaktse korpusega - Photopointi ajaveeb\nAutor: Taavi Tänava 04.02.2014 09:03 Kommentaarid :\nOlympus on toonud välja hübriidkaamera OM-D E-M10. See aparaat on mõeldud neile fotohuvilistele, kelle jaoks on OM-D seeria lipulaevad EM-1 ja EM-5 krõbeda hinna tõttu senimaani kättesaamatuks jäänud. OM-D seeria on osutnud tõsisemate fotograafide seas äärmiselt populaarseks. Uut E-M10 kaamerat võib nimetada ka säästu-OM-D-ks.\nEM-10 on välimuselt väga sarnane E-M5 kaameraga. Juhtnupud ja kettad ning nurgeline disain on täpselt needsamad – ainult väiksema korpuse peal. Väiksemaks on muudetud kaamerapealne välgu- ja pildiotsijapesa, kuhu on lisatud üles hüppav (pop-up) välk. Alles on jäetud ka lisavälgu kasutamise võimalus ehk välguking kaamera peal.\nUuel hübriidil on paljud omadused samad, mis suurtel liigikaaslastel. EM-5 seest on pärit 16 MP sensor, 1.44-megapiksliga elektrooniline pildiotsija, maksimaalne ISO tundlikus 25,600, sisseehitatud Wi-Fi, 8 kaadrit/sekundis sarivõte (koos 81-punktilise autofookusega või 3,5 kaadrit sekundis jälitava autofookusega). Olympuse lipulaevalt EM-1 kaameralt on päritud TruePic VII pildiprotsessor.\nKokku on hoitud pildistabilisaatori näol – keresisese 5-suunalise stabilisaatori asemel on tegemist 3-suunalisega, mis ei vähenda nii edukalt värinaid kui suurematel mudelitel olev 5-suunaline. Samuti on koonerdatud tihendite lisamisega, kuid samas klassis olevatele kaameratele teeb endiselt tihendite arvukuselt silmad ette. Suure plussina võib antud kaameral välja tuua soodsama hinna juures pakutavat magneesiumsulamist korpust. Tavaliselt vahetatakse korpuse materjal odavamaid kaameraid tootes plastiku vastu.\nKui OM-D seeria mudelite hinnad algavad 900 eurost (E-M5 kere) ja lõppevad enam kui 2000-euro juures (EM1 + 12-40 Pro Kit), siis uus EM-10 kere hind algab natukene üle 500 ja koos uue 14-42 f/3.5-5.6 objektiiviga kusagil 600 euro kandis.\nOlympus OM-D EM-10 olulisemad omadused:\n16 megapiksliga Four Thirds formaadis Live MOS sensor (17,3 × 13 mm)\n8 k/sek sarivõte (81-punktilise autofookusega) / 3,5 k/sek (jälitatav autofookus)\n3-suunaline sensori nihutamisel põhinev pildistabilisaator\n3.0″ diagonaaliga kallutatav ning puutetundlik OLED ekraan, 1,04 miljonit pildipunkti\nMagneesiumsulamist korpus, 119 × 82 × 46 mm, kaalub 396 g (koos akuga)\nAku vastupidavus: 320 kaadrit (CIPA)\nOlympuse hübriidkaamerad Photopointis\nAllikad: olympus-global & getolympus.com\nSildid: E-M10, Micro Four Thirds, Olympus, Olympus OM-D, Olympus OM-D E-M10, OM-D


Kohupiim ja kodujuust on Eesti kodukokkade kindlad lemmikud!\nNii nagu kohupiima ja kodujuustu on „pakitud“ tervisele kasulikke piimavalke, on ka siia raamatusse „pakitud“ 30 uut retsepti, kuidas kohupiima ja kodujuustu uutmoodi kasutada. Pudrud, smuutid, pirukad, salatid, vormiroad, leivakatted, magustoidud – kõigis neis on kasutatud ka kohupiima ja kodujuustu. Kohupiimaga võib teha isegi sepikutainast! Muidugi kõikvõimalikud koogid, nii küpsetatud kui ka tarretatud, nii plaadil kui ka vormis − neist ei saa kunagi küllalt ja need maitsevad kõigile! Isetegijate rõõmuks leiab raamatust õpetuse ka selle kohta, kuidas koduköögis ise kohupiima valmistada.\nSarja „Sada rooga mini+“ esimene raamat\nNii nagu kohupiima ja kodujuustu on „pakitud“ tervisele kasulikke piimavalke, on ka siia raamatusse „pakitud“ 30 uut retsepti, kuidas kohupiima ja kodujuustu uutmoodi kasutada. Pudrud, smuutid, pirukad, salatid, vormiroad, leivakatted, magustoidud – kõigis neis on kasutatud ka kohupiima ja kodujuustu.\nRaamat 10.92 € 13.00 €\nFormaat: 64 lk, : 170 x 225 mm, pehmed kaaned


Kas me ei käitu mängudel ebanormaalselt paranoiliselt? – Sisalik\nKas me ei käitu mängudel ebanormaalselt paranoiliselt?\nKannustatuna hiljutisest mängust “Suusabaasis on tantsupidu” ja eelmisest artiklist esitab Telcontar väikese arutelu paranoilisuse ebareaalse hulga kohta mängudel. Kas oleme liialt paranoilised? Miks? Kuidas võiks mängijad ja mängujuhid olukorda parandada?\nKannustatuna hiljutisest mängust “Suusabaasis on tantsupidu” ja eelmisest artiklist esitab Telc väikese arutelu paranoilisuse ebareaalse hulga kohta mängudel. Kas oleme liialt paranoilised? Miks? Kuidas võiks mängijad ja mängujuhid olukorda parandada?\nEelmise artikli ning viimati kaasamängitud larbi taustal hakkas peas veerema üks mõttepallike:\nPahatihti on vastus jaatav. Sealjuures ei ole tegu mitte mängitava tegelase, vaid mängija enese hirmuga oma tegelase elust või varast ilmajäämise ees. Mõistetav — nädalavahetuseks kahepäevase seiklusega arvestades ei isuta kedagi võimalus veeta see aeg “lindi all” seinaääri mööda hiilides.\nEi saa jätta siinjuures märkimata, et säärast mängija (ja mitte tegelasepõhist) paranoiat kohtab pahatihti ka väga staažikate mängijate juures. Ning vastupidi — mõnel algajal larparil ei tule mõttessegi kõikjal vaid ohte näha.\nMis on selle paranoia põhjusteks?\nMängija on oma tegelase loomisel palju vaeva näinud ja investeerinud. Loomulikult teeb tegelasest ilmajäämine mängu alguses meelehärmi.\nMängujuht on rolli mingi kindla missiooni kirjutanud. Mängija ei saa lubada mingeid tõrkeid, mis takistaksid tegelasel neid eesmärke saavutada.\nMängija uhkus ja kõrge enesehinnang. Olen märganud, et mõnikord ei osata kaotada.\nKuidas sellist paranoiat ära hoida?\nÄra võta eelmise mängu haledat mullatoidule minekut uuele mängule kaasa.\nSee, et sinu tegelane ühel mängul kuu aega tagasi asja eest teist taga mättasse pandi, ei tähenda a priori sama eeloleva mängu kohta.\nOlukorras, kus sa kahtlustad, küsi: “kas mu tegelane kahtlustaks?”\nKas on normaalne, et kamp inimesi lõbusal kõrtsiõhtul tungleb ringi üritades saada istekohta seljaga vastu seina, joob ainult oma vööplaskust ning puu taha minnes kutsub kaks sõpra ihukaitsjateks? Vist mitte. Ülim kahtlustavus võiks jääda pigem kas mõne üksiku tegelase veidruseks või tegelasele, kel on sama (mängusarja) põhjal juba kogemusi ja põhjust süstemaatiliste kallaletungide pärast karta. Mõistlikul määral võiks kaasmängijaid usaldada. Kõrtsitäis sõdureid või külamehi ei ole alati viimne kui üks juba mõttes sinu varustust rahasse konverteerinud. Kaks munka võivad sind pimedasse metsa ohverdamisele kutsuda ka lihtsalt julgestajana. Kena neiu ulatatud joogikarikas võib olla ka mürgitamata vein. Enamasti ongi.\nÄra ise paranoiaks põhjust anna\nKaks munka kutsusid su metsa kaasa. Lubasid maksta, et sa valvaksid ja kaitseksid neid ohvritalituse ajal. Tee seda! Su tegelane ei pea olema lihunik, kes kohe, kui mungad selja keeravad ja põlvili laskuvad, kaks suurepärast inimohvrit maha jätab ning ise rahakukruga jalga laseb. Sa oled mängumaailma osa ja kujundad seega seda maailma oma näo järgi.\nOle valmis kaotama ja oska kaotada.\nSaid ikkagi ammunoole silmade vahele või noa ribidesse? Pole hullu. Parem surra püsti kui elada põlvili. Näitasid ehk vales kohas oma nuumpõrsa suurust kullakotti või oled piisavalt tähtis onu, et keegi su dekapiteerimise eest maksaks. Eriti sellistel puhkudel juhtub ikka. Tegelase loomine, see planeerimisfaas on aeg, mil mängijana endalt küsida: “kaua mu tegelane elus püsiks?” Kui sa mängid ülikut või rikkurit, siis on tõenäolisem, et keegi üritab vaheda tera abil sinu arvel karjääri teha. Tähtsusetumat (vähemalt pealtnäha) tegelast mängides, oled vähemohustatud liik. Teine äärmus on olla kõikidele teistele vajalik tegelane. The bartender never gets killed!\nOma plaani B\nVõta kaasa mingi teine kostüüm. Kui ka surma said, võid näiteks jätkata väheolulise külaelanikuna ning ise endale põnevat tegevust leida. Kokkuleppel mängujuhiga muidugi. Ei tööta see stsenaarium paraku siis kui on tegu suure mänguga ning võtmetegelasega, keda kõik teised tegelased tunnevad. Läheb raskeks seletada pidevalt, et tegu ei ole enam sama tegelasega.\nHoia oma pööraseid ideid natuke tagasi.\nIgal mängijal ei pea olema topelt topeltidentiteeti või kurje kaugeleulatuvaid plaane. Korduvalt altläinud mängijad muutuvadki lõpuks kõikide suhtes kahtlustavateks. Too mängule erapooletuid tegelasi, keda oleks võimalik usaldada. Reeturid on normaalühiskonnas alati vähemuses.\nÄra sunni kedagi kuskil olema.\nKui tegelasel on rolli sisse kirjutatud mingi kindel ülesanne, siis mängija hoiab ennast hoolega selle ülesande jaoks. Arvesta mängustsenaariumis ka sellega, et sinu võtmetegelane võib oma tegemistes läbi kukkuda.\nAnna mängijatele mõista ning planeeri mängumaailm ja stsenaarium võimalusel nii, et suurem verepulm oleks välistatud.\nPooldan põhimõtet, et mängijatel oleks oma tegelase loomisel võimalikult vabad käed. Siiski võiks mingil moel inimestele mõista anda, et tapmine (välja arvatud lahinglarbil) ei ole nii lihtne ja möödaminnes tehtav nagu küünla kustutamine. Enamus inimesi päriselus ei ole võimelised kaaskodanikke külma kõhuga mõrvama. Kui ei ole just tegu sarimõrtsukate suvepäevadega, siis võiks ka mängumaailmas vägivaldne surm olla pigem erandlik nähtus. On olnud mänge, kus uudis järjekordsest pussitatud laibast ei tekitanud mängijates enam vähimatki huvi.\nNõua mängijatelt tapmise puhul kõrgekvaliteedilist rollimängu.\nTegelikult ei ole enamus inimesi võimelised kaaslast poole sekundi jooksul täiesti hiirvaikselt külmaks tegema. Unustame filmides nähtu. Ohver püüab võimalusel vastu hakata, rabeleb, karjub appi. Kukkuv keha langeb põrandale mürtsuga. Terariist, tihti ka mõrtsuka käed ja riided saavad veriseks. Kui ei ole tegu ehtsa assassiiniga, järgneb kindlasti ka meeleolumuutus, süümepiinad, hirm mõrva avalikukssaamise ees. Samuti ei kõnni tavaelus surnukehad käsi pea peal ise keldrisse peitu. Kui sa ei suuda oma ohvrit sinna (märkamatult ja jälgi jätmata) tassida, siis nii ongi.\nLiida algaja mängija mõne grupiga.\nNii on ta võimalikele selgasuskajatele raskem saak. Omandab kogemusi ning tema tegelasel on kaaslased, keda ta võib usaldada.\nOma plaani B.\nKui su mängu alguses keegi ära tapetakse või röövitakse ning galeeriaeru taga ookeanireisile saadetakse, ära sunni mängijat ülejäänud mängu ajaks rollist väljas olema. Anna talle mõni episoodiline roll, mille sa just sellisteks puhkudeks oled ette valmistanud või luba tal kohaliku vürsti malevasse reasõduriks astuda. Kui sul on veel meeles olnud selliseks juhuks mõni kostüümijupp või turvis kaasa rabada, on kõik väga hästi. Suure mängu ja võtmetegelastega võib siin probleeme esineda.\nParanoia on ühtmoodi levinud nii intriigilarpidel (kus ta mõnikord on ka omal kohal) kui ka mõõga ja mantli mängudes. Sellest hoidumine aitaks hoida mängumaailma usutavana ja tegelasi loomulikumana. Nii mõnigi vahva seiklus on seepärast seiklemata jäänud, sest ei saa vajalikku meeskonda kokku. Kui saadki liigse usalduslikkuse tõttu pügada, tuleta endale meelde, et tegu on ainult mänguga ja sa oled saanud uue kogemuse läbi rikkamaks.\nAutor irvePostitatud 27.04.10 27.04.10 Rubriigid Larp\nArvan, et paranoilisus on üldine sümptom tollest samast reetmise ja tapmise lihtsustumisest mängudel. Paranoilisust võiks kõige tõhusamini vähendada, kui keegi tegija otsustaks hakata nõudma mängijatelt simulatsioonilist käitumist: see tähendab seda, et nad peaksid mängima oma tegelast psühhloogiliselt “õigesti” ja mitte kuidagi “sportlikult” või “tõhusalt” õigesti. Kahtlustan, et usalduslikumaid suhteid võimaldaks ka sisseelamisest süvitsi lähtuva koolkonna loomine.\nEhk siis mängijad, kelle eesmärk pole täielik sisseelamine, käituvad paranoiliselt mitte seepärast, et nad kuidagi halvasti mängida tahaks, vaid pigem seepärast, et reaalelu reeglid igal mängul ei kehti ja tegemist on mingi veidra keskkonnaga, kus hukkunuid tuleb ignoreerida ja kus igaüks võib osutuda reeturiks.\nMängujuhile oleks mul välja pakkuda nipp, et püüda igale mängijale päris usaldusväärne sõber sisse kirjutada, kelle kohta on teada et ta ei reeda mingitel isiklikel põhjustel.\nErinevalt sellest mida nii mõnigi arvab olen pea täielikult nõus selle artikliga. See ei ole tegelikult vastuolus sellega mida mina kirjutasin vaid täiendab seda. Eriti mängujuhile suunatud nõuanded. Kui mängud pole jõhkrad verepulmad siis pole tegelastel ka põhjust paranoiaks.\nNing olen absoluutselt nõus sellega, et (minusuguste) PvP mängijate jaoks on tapmine larbil praegusel hetkel väga, väga, liiga väga lihtne.\nPiiramatu paranoia ning paranoia täielik puudumine on mõlemad üsna ebarealistlikud ning aktsepteeritavad ainult juhul kui TÕESTI on tegu sellise tegelasega.\nInimene kes sinisilmselt kõike usub ja kaasa läheb, lõpetab keskmisel larbil kähku manalas pöidlaid keerutades (ükskõik kui palju tegelasi ta välja mõelnud pole või mis tegevust GM talle ka ei anna). Lisaks pole vastase vastu kes kõike lollust kohe usub väga põnev mängida – minul vähemalt mitte.\nInimene kes ainult selja taha vaatab ja kellegagi ei suhtle – saab täpselt sama igava kogemuse ning annab mängule juurde veel vähem.\nReaalsus ja hea mäng jäävad kuhugi sinna keskele. Mõõdukas annus initsiatiivi, vürtsitatud mõningase paranoiaga. Vaidleb keegi vastu?\nKaks larparit lähevad metsa ja k u m b k i ei ürita teist tappa. (naer saalist)\nTeise mängija kõrvaldamise lihtsusest\nTihti puudub larpidel nn “politsei” kel oleks piisavalt motivatsiooni ja jõudu, et surmasid uurida. Siit karistamatus. Nagu Metsikus Läänes. Kuni mängijate enda nahk ohus pole, on ilmselt muuga põnevam tegeleda.\nMõnevõrra aitaks tapmisi raskemaks teha kui uimastamise reegel ümber teha: jätta uimastatavale õigus karjatada ja jätta talle alles mälu, juhul kui ta peaks ellu jääma.\nBeleriandi reeglitesse püüdsin kunagi tapetuile anda õiguse oma mõrvar ära needa (toime olenenuks mängujuhi otsusest, mis omakorda sõltunuks tapmise põhjustest). Mõtetute mõrvade ohjamiseks.\nSurmaneeduse reegel jäi meil muuseas ju sisse, aga seda ei kasutatud minu teada kordagi.\nSamas märgin ma (siira hämmastusega), et kui välja arvata mõni vägistav-märatsev karu ja lahingud, mis leidsid aset ainult lahingulusti väljaelamiseks, polegi Beleriandi mängudel motiveerimatut vägivalda vist olnudki.\nNii et mängujuhi “mõrv on väga tõsine asi ja tapmine kui selline ei tohiks küll kellelgi “mis siis” reaktsiooni tekitada”-õpetussõnad paistavad isegi mõjuvat.\nEelmine Eelmine postitus: ERMi näituseprojekt: Meie oma lood\nJärgmine Järgmine postitus: 15. mai 2010: Kurb Tõsiasi (NPC-d)


Koduportaal ootab fotosid lugejate kaunilt ehitud kodudest - Kodustiil\nKoduportaal ootab fotosid lugejate kaunilt ehitud kodudest\n30. detsember 2016, 14:30\nSul on välisuksel ilus jõulupärg või elutuba, mille kaunistusi tänavu kõik sugulased kiidavad? Koduportaal ootab selle aasta lõpuni pilte jõuludeks kaunistatud kodudest. Üks õnnelik saab loosi tahtel ka auhinnaomanikuks.\nPostimehe koduportaal ootab selle aasta lõpuni ehk 31. detsembrini fotosid jõuludeks kaunistatud kodudest. Pilte võib saata nii tubade üldvaadetest kui ka kaunistustest konkreetsemalt, samuti ehetest õues. Palume mitte saata pidulaudade fotosid: sellele tuleb eraldi konkurss.\nPildid saab saata aadressile anna-liisa.mets@postimees.ee. Foto(de)le palume lisada ka autori nime (võib osaleda ka vaid eesnimega), soovi korral võib lause või paariga pildil olevat ka kirjeldada.\nÜhte õnnelikku, kelle selgitame välja loosiga, ootab kinkekott Iittalalt: neli halli Oivo Toikka disainitud Skandinaavia hommikustest kastetilkadest ja loodusest inspireeritud Iittala Kastehelmi joogiklaasi ja kaks Kastehelmi sarja kuuluvat küünlaalust, samuti hallid. Kinkekoti väärtus on ligikaudu 85 eurot.


Soome koroona nädala ülevaade: lisandus 52 000 nakatumist, intensiivravi vajadus on vähenenud - eestinen\nSoomes tuvastati 3. nädalal hinnanguliselt 52 000 uut koroonaviiruse juhtu, eelneval nädalal oli neid 57 000. Koroonapatsientide arv intensiivravis on vähenenud, kuid muus osas on üleriigiliselt jäänud samaks. Vaktsiini kolmandate dooside võtmine on eriti oluline üle 60-aastastele ja riskirühma kuuluvatele inimestele.\nViimase kahe kalendrinädala jooksul (10.-23. jaanuar) esines uusi nakatumisi 100 000 elaniku kohta 1963. Kahe eelneva nädala jooksul esines nakatumisi 100 000 elaniku kohta 1834, edastavad terviseamet ning sotsiaal- ja terviseministeerium nädala ülevaates.\nEelmisel, 3. nädalal lisandus intensiivravi osakonda 33 patsienti, mida oli selgelt vähem kui kahel eelneval nädalal, mil intensiivravile sattus 60–61 uut patsienti nädalas. Patsientide arv haiglates tervikuna on jäänud samaks. 24 protsenti koroonapatsientidest olid sattunud haiglasse muul põhjusel kui koroona. Intensiivravi puhul oli see osakaal 17 protsenti.\nEilseks kolmapäevaks, 26. jaanuariks 2022 oli nakkushaiguste registrisse teatatud kokku 1894 koroonahaigusega seotud surmajuhtumist. 14 ööpäeva jooksul (13.–26.1.) lisandus 206 koroonasurma, millest 86 protsenti olid üle 70-aastaste puhul.\nNakatumiste arv on vaktsineeritud inimestel endiselt kõrge, kuid vaktsineerimise efektiivsus raskete haiguste vastu on endiselt väga hea. Septembris-detsembris sattusid vaktsineerimata inimesed 14 korda suurema tõenäosusega haiglasse ja 27 korda suurema tõenäosusega intensiivravile kui kahe doosiga koroona vastu vaktsineeritud. Kolmas doos on eriti soovitatav üle 60-aastastele ja riskirühmadele.\nSoomes oli eilse, 26. jaanuari seisuga 18-aastastest ja vanematest saanud 86,7 protsenti vähemalt ühe vaktsiinidoosi, 84,1 protsenti vähemalt kaks vaktsiinidoosi ja 51,4 protsenti kolm vaktsiinidoosi. Viimase nädalaga (20.-26. jaanuar) on kolmanda vaktsiinidoosiga vaktsineeritus kasvanud hinnanguliselt 6,7 protsendipunkti võrra. Vaktsineerituse kasv on mõnevõrra aeglustunud, kuna kolmanda doosiga vaktsineeritus kasvas eelneval nädalal 9,2 protsendipunkti võrra.\nEelmisel, 3. nädalal tehti üle 164 000 koroonatesti, millest umbes kolmandik olid positiivsed. Arvud on samas suurusjärgus kui eelneval nädalal. Nakatumiskordajat sel nädalal ei avaldata, kuna muutust on raske välja tuua seoses nakatumiste registreerimise korra muutumise ning haiglaravi andmete edastamisel on esinenud puudustega.


Hollandisse õppima: August 2012\nAhoi ilusad ja toredad inimesed!:)\nAlustan otsekohe tänasest päevast. Täna käisin Leeuwardenis koos Ale, Anita ja Grytsjega. Oli vast päev! Mulle väga meeldis!\nEsimese asjana läksime sööma Subway-sse. Päris hea oli. Seal on selline süsteem, et sa saad ise kokku panna endale võileiva.\nSiin ei ole selliseid kaubamajasid, millega mina olen harjunud Eestis, vaid siuksed kaubatänavad.\nNüüd minu ostud.\nPakkuge palju need baleriinad maksid?\nKindlasti pakkusite valesti. Leidsin need 2 euro eest!!!! Alghind oli 20 eurot. Räigelt vedas :D\nNojahh, need ehted pole just siin pildil kõigeparemad. Lisan juurde, et öökullidel on väiksed värvilised kivid peal. Muide, need asjad sain väga hea hinnaga jälle! Nii lahe on käia soodukate ajal poodides. :D:D\nSeelikus on süüdi Grytsje. Ta tõi selle ja käskis proovida. Ja see ongi lugu sellest, kuidas armusin sellesse seelikusse. Ja kaks HÄDAVAJALIKKU toppi, mis sobivad kõigega.\nPüksid on ka H&M-ist.\nAga see pluus. Vott see on niiiiiiiiiiiiii armas lihtsalt. Peaaegu oleks ostmata jätnud, aga keerasin otsaringi. Pluus on päris The Sting-ist. See pood oli ülicool. Sellel oli nagu kolm korrust. 3-s oli meestele. Aga see oli pood, mitte kaubamaja orsomethinglikethat. See on Hollandi suurim pood. Naljaks, et just Friisimaal ja Leeuwardenis. Seal olid seed neontuled, suured, okei megasuured ekraanid, kus tulid videod suurfestivalidest. Täiega cool ikka :D. Mis hinna klass? Siuke keskpärane. Mina sain selle pluusi 10 euroga, kuid alghind oli 30.\nAgain, from H&M. Vasakul on sall.\nJa see on mu uus koolikott. Lihtne ja armas. Te ei kujuta ettegi, kui palju vaeva ma nägin seljakoti leidmisega!!!!! Sellist korralikku spordipoodi nagu sportland on raske leida. Ma igatsen sportlandi :S Eenivei. Lõpuks ma koolikoti!\nOkei. Need kommid on niiiiiiiii megahead!!!! Tegelt ka! Nommnomm. Me kõik ostsime täna need endale :D Ja hiljem saab karpi ära kasutada.\nTuba on natuke täiendust saanud.\nOstsin lisaks veel kooliasju ja nipetnäpet.\nEmme, ausõna olin täna väga-väga mõistlik!\nEile käisin taas köittõmbamas. APPI! SIIN ON NII RASKE ELADA. MOOTORRATTAD KOGUAEG SÕIDAVAD MÖÖDA. VÕIMATU ON KESKENDUDA. OEHHHH. Okei, üritan.\nSeekord köit sain ka mina tõmmata. Uskuge, see on palju raskem kui paistab. Aga ülehomme jälle :)\nUnustasin teile mainida eelminekord, et tegin ükspäev siin süüa. Otsustasin teha ühe koduse lemmiku - kanapasta. Perele maitses see väga. See oli minu suurim katsumus söögitegemisel. Teha nii suur kogus? Oehh, see oli väga keeruline. Siin pean mainima, et Ale sööb minust 4 korda rohkem. Nagu reaalselt. Ning pluss veel Albert. Pluss pidin leidma hollandi keeles õiged söögivahendid. Kohvikoore asemel pidin üldse kasutama vahukoort. Maitseaine oli suurim katsumus.\nMul hakkab tekkima siin juba väike kodune rutiin. Igapäev ei toimu midagi ülipõnevat.\nTäpselt nädala pärast on mul läbi ka esimene koolipäev.\nUnustasin ennem mainida seoses poodidega, et siin oli kaks H&M-i. Erineva kaubaga! That's interesting :D.\nPosted by Merily Viks at 9:32 PM No comments:\nPosted by Merily Viks at 5:20 PM No comments:\nPosted by Merily Viks at 1:25 PM No comments:\nIlm on katastroofiliselt kuum olnud. Vihma ei ole ikka veel näinud. Homme peaks minema külmemaks (thank god). Täna sõime jälle jänest ning mulle ei meeldi see üldse :S:S:S:S Okei, kõige pealt räägin eisest ja siis Arrival Orientationist.\nEile oli pühapäev. Magasin lõunani, sest ma olin jube rängalt väsinud. Päeva tippsündumus oli kanuutamine. Käisime koos Ale, Anita ja Grytsjega. Neil on lausa oma kanuu, aga see on üpris väike. Pakun, et see on mingi minikanuu. Neil on siin lähedal mingi lomp. Järveks ma seda ei nimeta ja ka tiigiks mitte. See on suurem kui tiik, kuid väiksem kui järv. Pakkuge palju sellel sugavust on? 1-1,5 meetrit ning see on mingi tehisvärk. Harilikult seal peal uisutatakse talvel (tahaks näha, kuidas see jäätub). Ega eriti korralikult ei saanudki kanuutada, sest Ale ajas meid üsna ruttu upakile. See põhi on nii rõve!!!! Loomulikult mina ja Ale tõstsime paadi ringi, sest Grytsje ja Anita on kardsid oma jalgu maha panna. Oehhh. Lõpuks käisime tuhat korda uppi. Põhiliselt oli Anita süüdi. Üks kord olin mina kaa. Muhahahha :D. See oli fun. Lõpuks me otsustasime Grytsjega, et enam paati tagasi ei roni ning otsustasime ujuda tagasi kaldale. Palju turvalisem, kui Anitaga ühes paadis olla. :D Midagi erilist ei olnudki rohkem. Kanuutamine võttis nii palju aega. PS! Mu jalad on täis sinikaid praegu.\nPõhjus, miks ma ammu pole saanud blogisse kirjutada on lihtne - ma olin Arrival Orientationil. See oli kolmapäevast kuni laupäevani. Alguses oli minu jaoks seal suht mõtetu ja igav. Lõpus läks asi paremaks. Oleksin eelistanud olla oma hostkodus koos hostperega. Põhililne asi oli seal keeleõpe. Õhtused tegevused jne.. Päris põnev oli kohutada täiesti erinevate inimestega ülemaailma. Kusjuures aasialased ei olegi nii sarnased kui tundub. Kõik on pilusilmad, aga ka pilusilmadel on vahet :D Ma ei oskagi midagi sellest orientatsioonist rohkem rääkida. Õpetasime teistele kaerajaani ja rääkisime tantsu- ja laulupeost. Tundub, et neile meeldis :D PS! Eesti YFU on parim!\nLaupäeval koju jõudes läksime kohe lehmi karjatame ühest aedikust teise. Pärast seda läksime paraadi vaatama. Pärast seda sain veitsa kodus olla ning siis läksin koos Anita ja Alega peole. Peol olid ka Jeltsje ja ta boyfriend Pepijn, Sijke ja ta bf, kelle nime ma ei mäleta. Pidu toimus selle sama paraadi raames. Sain sõita ka ühe vinge karusellimoodi asjaga. Kohtusin ka nii paljude uute inimestega, kelle nimed ma olen ka juba unustanud. Lauldi väga palju hollandi keeles. Üritasin kaasa laulda, aga mõhkugi ei jaganud.\nTäna on plaanis mul koristada oma tuba ära. Õppida keelt!!! Ausalt öeldes ei viitsi õppida. Tahaks lihtsalt juba osata.. Peaksin ka mõned kirjad ära kirjutama. Arvan, et järgmine postitus tuleb homme õhtul ja siis koos piltidega ;)\nPosted by Merily Viks at 3:27 PM No comments:\nUnustasin lisada video, mille lubasin teha. Mul oli seda kergelt imelik teha. Nagu räägiks iseendaga.\nPS! Lõpus see kaarti värk on imelik. Aga meri on oluline sellepärast, et ehk saan hakata käima purjetamas.\nLoodan, et saite hää pildi majast.\nPosted by Merily Viks at 1:06 AM No comments:\nHeips! Jällegi uus päev mööda saadetud. Jällegi pidin ärkama kell 8 (nagu ka homme), sest homme lähen YFU orientatsioonile. Seal õpime keelt ja kõike seda. Lähen koos Ameerika tüdrukuga. Betsy korjab ta peale ja tagasi laagrist tulen Ameerika tüdruku hostemaga. Tagasi tulen laupäeval.\nTäna hommikul käisime Alberti ja Betsyga taotlemas mulle elamisluba. Hea uudis on see, et ma sain selle. Sellega on nüüd asi ühelpool.\nLõunasöök. Emme, sa võid olla minu üle uhke. See oli mingi riisipada, kus oli päris palju rohelist, virsikut ja ka sibulat, ja ka jänkut. MA SÕIN SEDA!!! Uuuh, ma olen uhke iseenda üle :D Õhtul sõin paprikat ka võileiva peal. Onju ma olen tubli! ;)\nKäisime täna Grytsjega ka linnas. Dokkum'is. Viskasime pilgu peale ka koolile. Kahe nädala pärast on umbes kool ja ma tõsiselt kardan seda. Miks? Sest kool on mitu korda suurem kui minu oma, ma ei tunne seal mitte kui kedagi. Keel sakib mul. Kindlasti hakkan seal ära eksima and yeah. Ale ja Sijke õpivad Leeuwardenis. Grytsje õpib samas koolis, aga teises majas ja Betsy õpetab ka teises majas. Tulles shoppamise juurde tagasi, siis täna oli väga sisukas päev. Esimesse poodi sisse minnes sain kerge shokki, sest kõik teksad olid 80 euro kanti. Õnneks asi läks järjest paremaks. Lõpuks sain endale pesemisasjad, lühikesed teksapüksid 5 euro eest (eelmine hind oli peaaegu 50 eurot!!!!), nad ise ka ei teadnud, miks need püksid nii odavad olid. Püksid ei olnud defektiga. Siis sain endale nike plätud (issand kuidas ma jumaldan neid), leidsin ka endale uued adidase tennised, aga minu numbrit ei olnud poes. Huviav asi asja juures on see, et ma sain endale õige numbri koju tellida ning see peaks tulema hädala jooksul. Sain endale veel mõned basic asjad. Kõige olulisem jäi siiski saamata - telefonikaart. Neil on siin väga ilmelik süsteem (kõik on ettemaksuga) ning ma ei taha endal 5000 SMSi. Oehh, tuleb minna vist Alega poodi, ehk ta suudab sebida midagi sellist nagu mina tahan.\nÕhtul käisime Alberitga loomade eest hoolitsema. Kassid siin on nii metsikuid, aga küll ma nad ära taltsutan. Sain nii palju teada, et nende lehmad on liha lehmad, mitte piima ning see oli kurb uudis minu jaoks. Käisime ka lambaid lugemas. Ühes aedikus oli 63 ja teises 69. Mina ei suutnud neid kokku lugeda. Albert õpetab mind üle aia hüppama nagu ühe käega ja nii, et viskad jalad üle. Seda ka, et sain väiksed lambaid pudelist imetada. Mulle meeldis see :D, aga üldiselt see talu värk ei istu mulle. Igal õhtul ma küll ei viitsiks käia lambaid lugemas.\nKoju tagasi jõudes ootas mind ees väike üllatus. Eilne heinategemine. See mees, kelle juures ma käisin heina tegemas see oli siin. Ta kutsub mind Marilyn Monroe-ks. Igastahest see eilne heinavärk oli töötegemine. Teenisin nelja tunniga 15 eurot. Not bad. Sinna minnes ma ei teadnudki, et selle eest saan pärast raha.\nIlm siin on ikka päikseline ja lämbe. I don't like it!\nÜks asi, mille olen unustanud mainida. See sama heinapalli mees küsis eile minult, et miks ma tahtsin tulla Hollandisse. Kui olin oma stoori ära rääkinud, siis ütles ta mulle, et tahtsid tulla Hollandisse, aga said hoopis Friisimaale. Siinnsete jaoks on Friisimaa nagu eraldi riik, kuid kuulub ikka Hollandi alla. Kõik kannavad siin Friisimaa lipu värve. Aluspesu, püksid, puukingad, kotid, tassid - kõikõik. Muide talus kandid ka töölised puukingi ja Betsy kannab neid siin kodus.\nPildid on tehtud Dokkum'is. Minu meelest oli seal nii ilus.\nPS! Ärge olge pahased, et mul on siin vähe pilte, aga uskuge mind - mul pole aega klõpsutada pilte. Mitte veel. Ehk hiljem. :)\nPosted by Merily Viks at 1:03 AM No comments:\nPosted by Merily Viks at 11:38 PM No comments:\nPosted by Merily Viks at 1:25 AM 2 comments:


Ilusate lehtedega või kujuga ilupuud ja-põõsad. Võib istutada piiriks, hekiks või ka üksikult effektseks vormiks ja värvilaiguks. Kaunistavad ümbruskonda aastakümneid.\n1. SIBERI KONTPUU Sibrica\nNoorelt püstine, hiljem laiuv põõsas. Noorte võrsete koor on hilissügiseks küpsenud säravpunaseks. Mais ilmuvad erkpunastele võrsetele salatirohelised väikesed lehed. Õied on kreemikasvalged. Mullastiku suhtes vähenõudlik. Sobib nii päikeseline kuni poolvarjuline kasvukoht. Kiirekasvuline. Sobib aeda nii üksikult kui ka rühmana, hekiks (2-3 taime /jm). Talvel väga ilus kontrast valge lumega.\n2. LOOKLEV FORSÜÜTIA\nPõõsas kuni 3,5 m kõrge. Laialt kaarduvate võrsetega, mis mullani ulatudes juurduvad. Võrsed on seest tühjad. Lehed on suured, saagja servaga. Kuldkollased õied kuni 6 kaupa. Väga varajase õitsemise tõttu hinnatud ilutaim. Piisavalt külmakindel, karmide talvede järel moodustuvad õied siiski tavaliselt vaid lume alla jäänud võrsete osadele. Lookleval forsüütial on palju teisendeid ja vorme. Eelistab päikest ja tuulevarju.\n3. VILLANE LODJAPUU\nHeitlehine suurekasvuline põõsas, mille kõrgus võib ulatuda 4 m-ni.Ovaalsete lehtede alapool on udemetega kaetud. Suve hakul avanevad väikesed kreemikasvalged õied väheldastes lamedapoolsetes õisikutes.\nViljad värvuvad üle punaste toonide minnes lõpuks mustaks. Mõnikord pidada lehed sügisel värvuma lillakaspunaseks. Põõsast tuleks tublisti lõigata. Nii läheb ta tihedamaks. Muidu on ta loomult pisut hõredapoolne. Külma peale ta vilistab, liigvesi ei näi teda morjendavat.\n4. MANDLIPUU Prunus triloba\n5. WOLFI SIREL Syringa wolfii\nLeiti 1907-ndal aastal. Kasvab põõsana oma looduslikul levialal mägede segametsades Kirde Hiinas ja Koreas kuni 4,5 m kõrguseks ulatudes laiusse kuni 3,5 m. Lehed on säravrohelised, elliptilised, lühikese tüseda rootsuga. Suured püramiidjad püstjad pöörised on kuni 15 cm läbimõõdus ning võivad pikkuses küündida isegi kuni 30 cm-ni. Õied on lillaka tooniga, kergelt lõhnavad ja puhkevad suve algul umbes 2 nädalat harilikust sirelist hiljem. Kroonlehtede värv võib olla erinev, kahvatu lavendlist kuni tumeda purpurini. Talub kuni -34 C.\n6. MAGNOOLIA Yellow Bird\nHeitlehine. Suured läikivad rohelised lehed. Suured kollased õied, kroonlehtede alumine osa roosa õitseb enne lehtimist. Vajab nõrgalt happelist, neutraalset, õhulist, alati niisket mulda. Ei talu seisvat vett. Soovitav juurte ümbert mulchida, et kaitsta külma eest. Eelistab keskpäeva päikese ja tuulte eest kaitstud soojemat kasvukohta. Sobib ka rododendronite, eerikatega .


Valu ja puhastamine, Palm palmi valu\nEt hinnata hammaste lõplikku värvi õigesti peab olema möödunud vähemalt 2 nädalat. Põhjuse leidmise ja lahendustega tasub tegeleda. Veel mõned juhised Ärge häirige Vältige ravitud piirkonna häirimist. Hambaemaili remineralitsiooni kiirendamiseks ja tundlikkuse vähendamiseks on soovitav valgendamisjärgselt kasutada spetsiaalseid geele nt Flor-Opal, UltraEZ. Kui diagnoositakse ülemiste või alumiste kuseteede põletik ja vajalik on ravi, otsustab arst, milliseid antibiootikume millise doosiga välja kirjutada.\nSuu ja hammaste puhastamine Raseduse ajal moodustuvad piimahambad, jäävhambad hakkavad arenevad umbes siis, kui laps on aastane. Seepärast on tervislik toit hammaste jaoks oluline nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Rinnapiim on imikule parim toit ja rinnast imemine on imiku lõualuudele ning lihastele vajalik koormus, mis soodustab nende õiget arengut. Seejuures on väga oluline saada laps õige tehnikaga imema, kuna vale imemisvõtte korral võib lapse alalõug jääda tagumisse asendisse.\nSeetõttu tekib nn väike alalõug, mis vajab hiljem ortodontilist ravi. Näiteks on lapsel lühike keelekida, mis takistab imemist. Vastsündinul puuduvad suus hambaauke tekitavad bakterid. Kui vanemate suus on palju hambaauke tekitavaid valu ja puhastamine, siis on suur ka tõenäosus, et need mikroobid kanduvad üle lapsele. Seepärast on väga oluline, et nii ema kui ka isa hambad on hambaaugu- ja põletikuvabad. Tuleb vältida kõikvõimalikke mikroobide ülekandumise teid täiskasvanult lapsele.\nNäiteks tuleb last musitada põsele, mitte suule; loputada lutti veega, mitte enda suus; sööta last lapse lusikaga mitte sama lusikaga, millega täiskasvanu testib toidu kuumust, maitset ; hoida enda ja lapse hambaharjad eraldi jne. Pärast lapse sündi on oluline jagada hammaste tervise teemal infot lähedastega, kelle hoolde on laps usaldatud.\nSuu mikrobiaalne kooslus ja toitumisharjumused päritakse vanematelt, mis tähendab, et lapse hambaid mõjutavad nii pärilikud tegurid kui ka keskkond ehk harjumused. Just harjumuste kujundamisel on perekonnal täita suur ja oluline roll. Soovitused: Lutipudeli lutid vali lapse vanuse järgi.\nKui laps imeb pöialt, siis paku talle lutti või anna sagedamini süüa. Lapse söögiriistu ja lutti ei tohi keegi teine oma suhu panna. Lapse joogikruusist joogu ainult laps.\nLisatoitu andes ära valu ja puhastamine süsivesikutega. Ära anna lutipudelist magusaid jooke.\nKui imikul on hambad juba suus, siis jälgi, et tema söögikordade vahel oleksid pausid. Katsu neid tasapisi pikendada.\nVõimalusel loobu öisest toitmisest. Magavalt lapselt võta rind või lutipudel suust ära.\nÖise toidukorra lõpetuseks anna lonks vett. Piimahammaste lõikumine Piimahammastel on oluline roll nii lapse söömisel, jäävhammastele koha hoidmisel kui ka kõne arengul.\nTavaliselt lõikuvad kuuendal elukuul läbi igeme alumised lõikehambad, mille järel ilmuvad varsti nähtavale teised lõikehambad. Lõikumine jätkub järgneva kolme aasta kestel, kuni kõik 20 piimahammast on suus.\nVõib juhtuda, et hambad lõikuvad suhu varakult. Sel juhul tuleb nende eest kohe ka hoolitsema hakata. Hammaste lõikumine võib olla valulik, mille tõttu võib laps hammaste tuleku ajal rinnast või pudelist keelduda.\nIgemed võivad olla turses ja punetavad ning võib esineda tugev süljevoolus.\nVahel tõuseb ka palavik. Beebi võib olla harjumuspärasest virilam ning vanemaid võib ees oodata nii mõnigi magamata öö.\nHamba lõikumist saab kodus kontrollida puhta sõrmega üle beebi igemete libistades. Sõrmeotsaga on siis tunda hambakrooni teravat lõikeserva. Muret peaks tundma siis, kui esimese eluaasta lõpuks ei ole ühtegi hammast suhu lõikunud. Siis tuleb pöörduda arsti poole.\nEnneaegselt sündinud lastel võivad hambad tavapärasest mõni kuu hiljem suhu lõikuda.\nHammaste lõikumise vaevuste leevendamine Hamba suhulõikumisega kaasneva pakitsuse ja valu valu ja puhastamine võib puhta sõrmega lapse igemeid masseerida. Kuna hammaste lõikumise ajal eritub palju sülge, võib lapse suu ümbruses tekkida lööve.\nLeevendamiseks kuivatage sülge pehme lapiga tupsutades. Põletikunähtusid aitab alandada niisutav kaitsekreem või hügieeniline huulevõie. Hammaste lõikumise ajal rahustavad imikut jahedad joogid ja tahked toidud. Külm leevendab igemete põletikunähtusid, näiteks võiks närimislelusid enne lapsele andmist külmkapis jahutada.\nRahustavalt võib mõjuda ka puhta ja külma niisutatud riidelapi nurga nätsutamine. Lapsele võib pakkuda närimiseks kõvemat toitu, näiteks kuivikut, külma õunalõiku või kurgiviilu. Kui imemine on raskendatud, siis võib last toita tilaga tassist. Jälgi hammaste lõikumise ajal tähelepanelikult imiku käitumist vaikese kate haigused kehatemperatuuri.\nMõnikord peetakse arstiabi vajavat terviseprobleemi näiteks keskkõrvapõletikku ekslikult hammaste lõikumisega kaasnevaks. Kui lapsel on kõrge palavik või väga tugev valu, pöördu arsti poole, sest need ei ole tavapärased hammaste tulekuga kaasnevad nähud. Hammaste lõikumise ajal rahustavad imikut jahedad tahked toidud.


3 kasulikku harjumust | Changemakers\n3 KASULIKKU HARJUMUST NOORTELE HEA ELAMUSE ANDMISEKS\nKuidas üks küsimus muudab kõike\nMis teha, et ka teistele meeldiks\nKuigi eesmärgi paika panemine on oluline harjumus siis kui see on korralikult seatud, on aeg see unustada ja keskenduda hoopis sellele, et jääksime iseendaks ja teeksime seda, mis meie võimuses ning mitte muretseda. Seega, tunne end vabalt, ole sina ise - tantsi, laula, plaksuta, küsi seda, mida tahad teada, unusta et sina organiseerid ja ole hoopis ideaalne osaleja.\nVisualiseeri teda, mõtle kuidas ta käituks alguses, keskel, lõpus. Juurdle - as ta küsiks küsimusi, kas räägiks kaasa, kas ta naerataks või oleks morn, naeraks või naerataks - ja siis tee seda. Veel parem, räägi see läbi ka teistega, kellega koos korraldad ning, eneselegi uskumatult, on kõik heas tujus ja saavad sündmustelt just selle, mis soovisid ja mis su eesmärk oli.\nSaamaks 1% iga päev paremaks on variante küll ja veel - loed raamatut, kuulad podcaste, vaatad Youtube’ist videosi, mängid Adventure'i mängu, räägid kolleegiga tema viimasest koolitusest, osaled ise koolitusel või konverentsil, loed blogisi ja palju muud. Variante on lõputult, võid lisaks selle artikli lugemisele lugeda läbi ka 7 nippi kuidas luua noortele head keskkonda.


Eesti Naistoimetajate ühendus; Estonian Women Journalists and Editors: 1.02.09\nMägi oli? OLI\nLumi oli? OLI\nKelk oli? OLI\nHernesupp oli? OLI\nVastlakukkel oli? OLI\nMis see kokku oli? MEIE VASTLAPÄEV\nKõigele lisaks veel tutvumistuur kapitaalse uuenduskuuri läbinud Lauluväljaku siseruumides Riho Rõõmuse lahkel juhatusel.\nNeljapäeval, 26. veebruaril kell 16.00 Lauluväljaku nõlval!\nKogunemine lauluisa Ernesaksa juures.\nPärast lõbusat liulaskmist\ntutvustab isand Rõõmus meile\nuhke uuenduskuuri läbinud Lauluväljaku ruume,\nkus saame pika laua taga iseendale ka külakosti pakkuda ja\n(Kui ei leidu vabatahtlikke hernesupi keetjaid)\nPiretilt pitsa ja poola rogalikid\nEkipaažide marsruut sündmuskohale:\nPiret: Pelgulinn – kesklinn – Lauluväljak\nMerike: Mähe – Pirita - Lauluväljak\nKõik head ettepanekud teretulnud!\nMuud organisatsioonilised küsimused töö käigus.\nPostitaja: EESTI NAISTOIMETAJAD - Estonian Women Editors kell 15:32 Kommentaare ei ole:\nEsmaspäeval, 9. veebruaril toimub Sotsiaalministeeriumis pressikonverents, mis on pühendatud rahvusvahelisele turvalise interneti päevale.\nTurvalise interneti päeva tähistatakse 10. veebruaril ja sel aastal pühendatakse Eestis see päev lapsevanemate teadlikkuse tõstmisele lapsi varitsevatest ohtudest internetis.\nTurvalise interneti päeva tähistamist alustatakse esmaspäeval pressikonverentsiga, mille avab proua Evelin Ilves. Pressikonverentsil räägib koolitaja Kalev Pihl laste käitumisest internetis, sealhulgas võimalikest ohtudest ja turvariskidest ning vanemate võimalustest oma lapsi küberruumis kaitsta. Riigi Infosüsteemide Arenduskeskuse (RIA) kommunikatsioonijuht Katrin Pärgmäe võtab lõpetuseks kokku, mis üritused turvalise interneti päeva puhul toimuvad.\nTurvalise interneti päeva raames korraldas Tiigrihüppe SA konkursi "Lõksud internetis", kus lapsed pidid kirjeldama ohtu internetis ning lahendust, kuidas sellega toime tulla. Microsoft Eesti viib läbi teisipäeval avaliku loengu lapsevanematele, mille eesmärk on anda teadmisi ja praktilisi juhiseid, kuidas oma last interneti ohtude eest kaitsta. RIA alustab teavituskampaaniat „Sa kaitseksid oma last päris elus. Tee seda ka internetis!", mis kutsub lapsevanemaid huvi tundma oma lapse kübertegevuste vastu.\nPäeva tähistamine on osa Euroopa Liidu interneti turvalisuse programmist, mille eesmärk on interneti ja uute kommunikatsioonitehnoloogiate turvalise kasutamise suurendamine, seda iseäranis laste seas. Eestis valmistab turvalise interneti päeva tähistamist ja ka Euroopa Liidu programmiga liitumist ette koostöögrupp, milles osalevad erinevad ministeeriumid, mittetulundusühendused ja erasektor. Grupi tegevust koordineerib Sotsiaalministeerium.\nPressikonverents toimub esmaspäeval, 9. veebruaril kell 13.00 Sotsiaalministeeriumis viienda korruse saalis (Gonsiori 29).\nHaridus- ja toetusprogrammide koordinaator\nRävala 5, 10143 Tallinn\nTel: +372 6679 880\nMobiil: +372 5656 8899\nAvalik loeng lastevanematele laste internetiohutusest\nAvaliku loengu avab Evelin Ilves, kes muuhulgas tutvustab Tiigrihüppe SA konkursi „Lõksud internetis" tulemusi.\nOma teadmisi internetiturvalisusest, praktilistest juhtumitest ja näpunäidetest vanematele jagavad pikaajalise interneti turvalisuse alase õpetamiskogemusega Kalev Pihl (Sertifitseerimiskeskuse juhataja) ja Viimsi kooli psühholoog Katrin Kaljula.\nLisaks saab nõu, kuidas arvutit seadistada nii, et selle kasutamine oleks võimalikult turvaline. Soovi korral saavad vanemad lapse kaasa võtta.\nLastele viikse üritusel läbi toredaid mänge ja näidatakse lastepäraseid internetiohutuse alaseid materjale.\nTasuta loengusse oodatakse osalema teisipäeval, 10. veebruaril kell 16:00 Tallinnas Nordic Hotel Forumi Siriuse konverentsisaalis.\nÜritus kestab kokku ligi 2 tundi. Oma tulekust anda märku eesti@microsoft.com / 6679880\nPostitaja: EESTI NAISTOIMETAJAD - Estonian Women Editors kell 02:17 Kommentaare ei ole:\nVõrdse kohtlemise seadust tutvustav seminar\n11. detsembril 2008 a. võeti Riigikogus vastu võrdse kohtlemise seadus.\nTTÜ Inimõiguste Keskus korraldab seminari, et huvitatutele selgitada nimetatud seaduse vajalikkust ja sisulisi ning rakenduslikke põhimõtteid.\nSeminar toimub 4.02.2009\nTallinnas International University Audentes\n(Tondi 55) auditooriumis 210\nEttekandjateks on Õiguskantsleri nõunik Kristiina Albi ning võrdse kohtlemise seaduse eelnõu eest vastutanud Riigikogu liige Evelyn Sepp.\n16.00 - 16.05 Saabumine\nAvasõnad - Marianne Meiorg\nInimõiguste Keskuse juhataja\n16.10 - 16.40 I paneel\nSeaduse vajalikkus. Seaduse reguleerimisala. Seaduse rakendusmeetmed. Seaduseelnõu koostamise problemaatika, takistused ja probleemid seaduse vastuvõtmisel.\n16.40 - 17.10 II paneel\nOlukord Eestis. Mõisted, rakenduslikud probleemid, kitsaskohad. Valdkonnad, mis vaatamata seaduse vastuvõtmisele katmata.\n17.10 - 17.40 Küsimused esinejatele, osalejate kommantaarid\n17.40 - 18.00 Kohvipaus\nInimõiguste Keskus / Human Rights Centre\nTondi 55Tallinn 11316 Estonia\nTel: +372 6996 518Fax: +372 6996 548\nPostitaja: EESTI NAISTOIMETAJAD - Estonian Women Editors kell 03:04 Kommentaare ei ole:\n▼ veebr 26 (1)\nKutse pressikonverentsile: laste turvalisus intern...


Konspekt füüsika eksamiks! | Füüsika - Füüsika\nKonspekt füüsika eksamiks (1)\nSI – rahvusvaheline mõõtühikute süsteem\nA – põhiühikud\nB – tuletatud ühikud\nC – täiendavad ühikud\nKordsus algühiku suhtes\n1○ = rad (2π = 360○ 1 rad = )\n1kWh = 1000W * 3600 s = 3,6 * 106 J\nmmHg = 1atm = 101k Pa\nÜhtlane sirgjooneline liikumine – liikumine, mille trajektoor on sirge ning kus keha\nläbib mistahes võrdsetes ajavahemikes võrdsed teepikkused.\nLäbitud teepikkus = nihkega\nKeskmine kiirus = hetkkiirusega\nTeepikkuse ja kiiruse graafikud :\nÜhtlaselt muutuv sirgliikumine – liikumine, mille trajektoor on sirge ning kus kiiruse\nmuutus mistahes võrdsetes ajavahemikes on ühesugune. (Kiirendus on muutumatu.\nLäbitud teepikkus on võrdne nihke arvväärtusega)\nKiirendus on positiivne, kui kiirus kasvab; negatiivne aga siis, kui kiirus väheneb.\nÜhtlaselt muutuva sirgjoonelise liikumise graafikud (ülemine kiirenev, alumine\nTaustsüsteem – taustkeha , sellega seotud koordinaadistik ja ajam õõtmisvahend.\nTeepikkus – läbitud tee pikkus, mõõdetuna piki trajektoori. ( l, 1m)\nNihe – suunatud sirglõik ( vektor ), mis ühendab keha alg- ja lõppasukohta. Kui on\ntegemist ühesuunalise sirgega, siis nihe on võrdne teepikkusega.\nHetkkiirus – vektoriaalne suurus, mis näitab kiirust antud ajahetkel. See on kiirus,\ngreenpower Õppematerjali autor\nMõõtühikud, mehaanika, soojusõpetus jne. Põhjalik konspekt füüsika eksami kordamiseks. Sisaldab valemeid, ühikuid, mõisteid, jooniseid jne.\nfüüsika , eksam , füüsika eksam , üleminekueksam , soojusõpetus , mehaanika , konspekt , füüsika konspekt , mehaanika , soojusõpetus\nläbitud teepikkus, taustsüsteem, teepikkus, nihe, hetkkiirus, liikumise suhtelisus, liikumise võrrand, 1pa, pascali seadus, raskusjõud, elastsusjõud, hõõrdejõud, üleslõkkejõud, mehaaniline töö, mehaaniline energia, ringliikumine, nurkkiirus, kesktõmbekiirendus, joonkiirus, resonants, laine, ristlaine, pikilaine, ideaalne gaas, isoprotsessid, soojusmasin, faasisiire\nIdeaalne gaas ja termodünaamika alused\ntdrk: oli abiks\nFÜÜSIKA RIIGIEKSAMI KONSPEKT TTG 2005 SISSEJUHATUS. MÕÕTÜHIKUD SI  System International, 7 põhisuurust ja põhiühikut: 1. pikkus 1 m (mehaanika) 2. mass 1 kg (mehaanika) 3. aeg 1s (mehaani...\nFüsa eksami konspekt 1, Liikumise kirjeldamine Taustsüsteem on mingi kehaga seotud ruumiliste ja ajaliste koordinaatide süsteem. Kohavektor on vektor, mille alguspunkt ühtib koordinaatide alguspunkti...\n1) Mida uurib klassikaline füüsika ja millistest osadest ta koosneb? Füüsika uurib mateeria kõige üldisemaid liikumisvorme ja muundumisi. Ta koosneb staatikast, kinematikast ja dünaamikas...\nTEST Loeng 1 - Naturaalarv  loendamiseks ja järjestamiseks kasutatavad arvud (0), 1, 2, 3, .... Mõnikord jäetakse 0 naturaalarvude hulgast välja. - Täisarv  kõik naturaalarvud ja n...


Beatrice: 38-40 suuruses modell pole visuaalselt ilus vaatepilt - Kroonika\nBeatrice: 38-40 suuruses modell pole visuaalselt ilus vaatepilt\nArutelud teemadel, kas modellid moepüünedel on liiga kondised ja kas piigad, kelle kehamassiindeks jääb alla 17-18, on väikestele tüdrukutele ikka head eeskujud, on kestnud aastaid. Mida arvab kriitikast piitspeenikeste neidude ümber aga modell ja modelliagentuuri omanik Beatrice?\nPublik uuris, kas modellidele seatud nõudmised kehakaalu osas on tema meelest absurdsed?\n"Ei ole, kõik on õige - hetkel nii ongi, vähemalt viimased mitukümmend aastat. Moetööstus on üks väike osa maailmast, protsentuaalses mõttes, kuhu on haaratud palju modelle. Tahad olla modell, tuleb vastata nendele nõuetele," räägib Beatrice.\nKui palju sureb ülesöömise tõttu?\n"Keegi ei räägi meie "täissöönud ühiskonnas" sellest, mitu last sureb igal minutil maailmas nälja tõttu ja mitte moe pärast! Või sellest, kui palju inimesi sureb pidevalt ülesöömise ja sealt saadud haiguste tõttu," mõtiskleb Beatrice,\nTa selgitab, et mood on äri, tööstus, milles on omad reeglid.\n"Ma ei usu, et Coco Rocha, olles 178cm pikk ja kaaludes 45kg sai äraütlemise seepärast, et ta on paks. See on raudselt meedia interpretatsioon ja tegelikult olid seal hoopis teised põhjused," viitab ta viimastel nädalatel sõna võtnud Kanada modell Coco Rochale, kes väidetava ülekaalu pärast lavalaudadelt tõugatud on. Cocost loe täpsemalt SIIT.\n"Kui me räägime kõrgmoest, siis standardid ongi sellised - viimase aja ideaalmõõdud modelli jaoks on pikkus 177-179cm ja puusaümbermõõt 87-89. Kui palju ta sealjuures kaalub, sõltub juba luustikust jne."\nMiks ei võiks rõivaid demonstreerida aga just sellised naised, keda tänavapildis kõige rohkem näha ehk suuruses 38-40? "Sest see ei oleks visuaalselt nii ilus. Ja kui see oleks inimene tänavalt, vaevalt keegi tahaks olla tema sarnane," usub Beatrice.\nKas modellid on väikestele tüdrukutele heaks eeskujuks?\nBeatrice sõnul ei puutu väikesed tüdrukud üldse teemasse.\n"Mis on üldse väike? Kui ta on 13-14 ja tal on potentsiaali modellina läbi lüüa, siis pole ta enam väike. See on äri nagu sport - tahad kuskile jõuda, läbi murda, siis palun väga - näe vaeva! Väga vähesed ei pea pingutama."\nOma lastest rääkides ütleb Beatrice: "Nende toitumist ikka jälgin ning meie lapsed söövad komme, kuid enamasti lutsukomme. Ja kui šokolaadi, siis enamasti vaid 100% kontrollitud ja puhast toodet, näiteks Amedei šokolaadi."\nRäägitakse liiga vähe ülekaalust\nBeatrice ei arva, et kehakaalust liiga palju räägitakse.\n"Räägitakse liiga vähe ülekaalust. Me elame head mugavat elu, sööme palju ja halba toitu. Näiteks olin tööreisil Marokos, sõitsin peaaegu terve maa läbi ja ma ei näinud üldse ülekaalulisi inimesi! Ühesõnaga - meedia võimendab tavaliselt valesid asju ja ei kajasta tegelikke probleeme."


Kogemuslugu: ühismeditatsioon on tugeva väega\nMa polnud ühelgi ühismeditatsioonil varem käinud ning seda suuremad olid ka ootused. Õnneks tuleb tõdeda, et ootused täitusid ning ühismeditatsioon oli päris võimas kogemus.\nKristallikoja poole jalutades märkasin end otsimas ka teisi inimesi, kes sinna võiksid suunduda. Põnev oli mõelda, et ühed askeldavad oma tavalisi argipäeva toimetusi ja teised, väike 7-liikmeline seltskond koguneb 200 000 kristalliga kambrisse, et üheskoos mediteerida. Tundus põnev ning tänaval liikudes püüdsin “neid” inimesi märgata ja ära tunda.\nKohale jõudes valitses kõigis mõnus ärevus. Eestlaslikult me omavahel väga ei suhelnud, kuid hoolivus oli õhus. Kes tegi teisele istumiseks ruumi, kes naeratas tagasihoidlikult. Kuna kõik olid eeskujulikult varem kohal, siis saime õiget kella oodates üksteisega silmsideme kaudu tutvust teha.\nGrupp oli kokkuhoidev\nÜhel hetkel avas valgustervendaja ja terapeut Evelyn Luikmel maagilise kristallkambri ukse ning juhatas meid sisse. Istet võttes tundsin ma mõnusat surinat enda ümber, kõik oli justkui ärev, põnev ja ilus. Mahe valgus, mõnus muusika, Evelyni avatud ja naeratav olek ning tutvustusring kaasmediteerijatega.\nSulgesime silmad, Evelyn tunnetas, kui paljudes teiste väljades igaüks meist oli, andis kätte laused end oma energiasse tagasi toomiseks ning igaüks sai hakata endaga tööd tegema. Ühel hetkel, kui kõik olid kenasti omaenda energiaväljas, hakkasime Evelyni juhendamise peale üheskoos mediteerima, oma keha ja hinge puhastama, tervendama ja uue positiivse energiaga laadima.\nTaotlustel suur tõenäosus täitumiseks\nOlin vaid mõned päevad tagasi käinud Evelyniga eraseansil ning mu ootused ühismeditatsiooniks olid suured. Energiaväli Evelyniga kahekesi Kristallkambris olles oli juba tugev, kui suur ja võimas see veel 8-kesi võis olla! Tundsingi tugevaid energeetilisi liikumisi, vahepeal oleksin suigatanud justkui unne, aga tean, et käisin hoopis “rändamas”. Olin kaugel oma mõtetes, vahel läbis mu keha füüsilised värinad ning tundsin, kuidas kogu see kogemine oli päris võimas.\nEvelyn juhendas meid kenasti tagasi Kohalolekusse ning soovitas lõpetuseks teha ka selgeid taotlusi. Sellises kõrge vibratsiooniga kohas on taotlustel suur tõenäosus täitumiseks, mistõttu tuleb neid teha teadlikult, targalt ja kindlasti jaatavas vormis.\nMeie grupis tõusis üles mitmeid hirme, tunnetas Evelyn. Seansi lõppedes jagas ta oma tundmusi, nägemusi ja kogemusi ning igaüks sai sellest endale vajalikke märksõnu, millega edasi tegeleda.\nTänaseks olen kogenud Kristallkambrit nii üksinda, terapeudiga kahekesi ning ühismeditatsioonis ning pean tõdema, et kaks viimast meeldisid mulle kõige rohkem. Eraseansil tegeles terapeut konkreetselt minuga, ühismeditatsioonil pidin ma ise endaga tegelema, kuid ümbritsev õhustik oli selleks isegi vaat et tugevam ja võimsam. Eks igal variandil ole omad plussid ja miinused ning igale inimesele sobib erinevates eluetappides erinevad, kuid läbi tasuks need proovida igal juhul.\n#kristallkamber #ühismeditatsioon #kogemuslugu #evelyn


Müüa äripind, ladu, tootmine, otstarve määramata, tootmine, ladu, teenindus, kaubandus, büroo, 1 013,2 m², Energia 7, Pärnu linn, Pärnu, Pärnumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa äripind, ladu, tootmine, otstarve määramata, tootmine, ladu, teenindus, kaubandus, büroo, 1 013,2 m² - Energia 7, Pärnu linn, Pärnu, Pärnumaa\nAadress enne haldusreformi Energia 7, Pärnu, Pärnumaa\nKogupind 1 013,2 m², kinnistu, kivimaja\nÜmbrus: ümbruses ärihooned, linnas, kattega teed\nEesti Energia AS võõrandab avaliku kirjaliku enampakkumise teel Pärnu linnas Energia tn 7 moodustatava kinnistu.\nEnergia tn 7 (planeeringus tähistatud positsioon nr 3), registriosa nr. 2759101, katastritunnus 62401:001:0105, pindalaga 1647 m², 25% ärimaa - 75% tootmismaa, ehitusalune pind 600 m², maksimaalne kõrgus 16 m, lubatud ehitada kuni kaks hoonet.\nKinnistu oluliseks osaks on endine alajaama hoone suletud netopinnaga 1013,2 m². Tegemist on kolmekorruselise telliskivihoonega, mille 1. ja 2. korruse vahel paikneb madal kaablikorrus. Kinnistul vee alltarbimine läbi Energia 4 kinnistu ning ostja kohustub iseseisvalt ja omal kulul liituma vee- ja kanalisatsiooniühendusega. Moodustataval kinnistul asuva veetrassi kaudu toimub Energia tn 3 ja Energia tn 5 kinnistute varustamine veega (alltarbijad Energia 4 kinnistule).\nKinnistu kinnistusraamatusse registreerimisel jääb kehtima Tele2 Eesti AS-i (end. Televõrgu AS) kasuks seatud isiklik kasutusõigus. Ostja on kohustatud seadma tasuta ja tähtajatu isikliku kasutusõiguse maakaabelliinidele- ja rajatistele Elektrilevi OÜ kasuks. Mistahes elektrikaabelliinide ja -rajatiste, sidekaabelliinide, vee- ja kanalisatsioonitrasside jms ümberpaigutamisega seonduvad kulud ning mistahes muud kulutused tasub iga kinnistu igakordne omanik iseseisvalt ja täies ulatuses. Alajaama kaitsetsooni, mis on 2m alajaama piirdest, ei tohi ladustada materjale ega midagi ehitada. Detailplaneering kehtestatud Pärnu Linnavalitsuse 31.07.2017 korraldusega nr 409.\nLink detailplaneeringule: https://amphora.lv.parnu.ee/AMPHORA_PUBLIC/index.aspx?itm=1546370&o=39&u=-1&o2=123029&hdr=hp&tbs=all\nEnampakkumise alghind on 159 000 eurot, tagatisraha 15 900 eurot. Kehtiv hindamisakt 175 000 eurot!\nHinnale lisandub käibemaks vastavalt Eesti Vabariigis kehtivale seadusele.\nEnampakkumise lõpptähtaeg 12.10.2018, kell 14:00.\nEnampakkumise läbiviimise korra ja tingimuste ning enampakkumisel olevate moodustatavate kinnistute kohta saab infot: Taavi Avikson, telefon 528 5045, e-mail: taavi.avikson@energia.ee\n165 000 € 163 €/m2 Koduraha pakkumine\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3005885 Kommentaar:


Neljas Uma Pido pajatab väega puudest ja metsast – Külauudised\nTalgutele tuli mõtteid üheksalt kaasalööjalt ja kõik need olid südamest kirjutatud ja läbi mõeldud. Kirjutajad muretsesid omakandi keele, metsade mahavõtmise, Eesti tühjaksjooksmise ja maaelu nõrkuse üle. Tuletati meelde mõnd omakeelse kirjamehe juubelit 2016. aastal ja meiekandi rahva kindlust, kogukondlikkust ja eluhoiakuid. Tehti ka ettepanekuid laulude, tekstide ja riiete kohta; oodati, et peol oleks rohkesti näha rahvarõivaid ja kuulda kohalikku keelt. Valitud sõnum jääb saatma kõiki peo ettevalmistusi ja pidu ennast.\nSõnumit aitas Põlva raamatukogus väljakuulutamisel lahti mõtestada kirjanik ja semiootik Valdur Mikita, kes on viimasel ajal Eestis ühe enim kõneainet pakkunud raamatu “Lingvistiline mets” autor. Valdur Mikital oli hea meel, et võrokeste 2016. aasta laulupidu nii olulist teemat käsitleb: “Mets paneb inimese laulma. Seal hakkavad laulma isegi need, kes seda tavatähenduses teha ei oska.”\nEelmine Eelmine postitus: Toidupangad kogusid ligi 30 000 ühikut toidukaupu\nJärgmised Järgmine postitus: Laulupeo korraldajad kutsuvad kõiki kirjutama


📄 Värviteraapia | Bioloogia\nLae alla varviteraapia.doc\nMis on värviteraapia ?\nMillised on ruumi kasutajate taotlused ja eesmärgid ?\njuhendaja : Tiiu Saava\nSissejuhatus ................................................................................................................. 2\nMis on värviteraapia ja värviteraapia Eestis................................................................ 3\nAjalugu ........................................................................................................................ 4\nVärvide psühholoogia ................................................................................................. 5\nVärv – punane ............................................................................................................. 6\noranž ................................................................................................................ 7\nVarjatud värvid............................................................................................................. 13\nSisekujunduse oskuslik kasutamine............................................................................. 14\nMeeleolu toidud........................................................................................................... 15\nVärvid ja dieet .............................................................................................................. 16\nVärvid inimese kehas................................................................................................... 17\nKasutatud kirjandus...................................................................................................... 19\nVärvid umbritsevad meid sünnihetkest alates. Valisin just selle loodusravi teema, kuna värvid on meie elus väga tähtsal kohal. Värvus moodustab osa nii sellest, mida me sööme, joome või puudutame, kui ka kõigest, mis meid ümbritseb. Me kasutame värvusi kirjeldamaks oma kehalist tervist, meeleolu, tundeid ja isegi oma vaimseid kogemusi.Värvus ümbritseb meid kõikjal, koguaeg aga enamasti me sellele ei mõtle, kuigi ei ole me suutelised värvide suhtes ükskõikseks jääda.Värvid mõjutavad meie kodust keskkonda, vabriku , kontori, kooli või haigla ümbrust. Isegi inimese riiete värv näitab tema isikut ja mõjutab tema psüühikat. Nii mõnedki meie tervisehädad võivad leida kergendust värvidest. Värvid võivad muuta meie elu.\nVärvi- või valgusteraapia ei ole uus mõiste. Värvide ja värvilise valguse mõju on kasutatud läbi aegade, alates iidsetest Egiptuse templitest kuni keskaegsete katedraalide vitraažakendeni, mis koguduse värvilise valgusega üle kallasid. Tänapäeval aga kasutatakse näiteks pediaatrias vastsündinute kollatõve raviks kolmepäevast sinise valguse kuuri, samal ajal kui kirurgia viimases sõnas on skalpellid asendatud laserkiirtega. Päiksevalgust rakendatakse edukalt ohtlike bakterite hävitamisel.\nPäikesevalgus, mis sisaldab võrdses koguses kogu spektri värvusi, on meile ülioluline toiteallikas , ta on eluliselt tähtis.\nKromoteraapias rakendatud põhimõte on väga lihtne. Võimsate lampide ees vahetatakse eri värvi plaate või kilesid ning kogu keha valgustades või punktvalgust probleemsesse piirkonda lastes toimub ravimine just soovitava värviga. Keha valgustamine eri värvi valgustega võib tuua kergendust nii kehale kui ka vaimule . Ravialune lamab või istub toolil temale suunatud lambi all. Vähimagi kahtluse või tõsise haiguse korral tuleb aga kindlasti pöörduda kutselise arsti poole.\nEestis saab värviteraapiat teha Loksa ravikeskuses ja Well SPA keskuses . \nLäbi vitraažakna paistev päikesevalgus on suurepärane moodus värvilise valguse saamiseks.\nIidsed kultuurid on kummardanud päikest – valguse ja kõikide värvide allikat – ning tundnud tema tervendavat jõudu. Värvidega ravitsemine antiikmaailmas pärineb algselt õpetusest, mida omistatakse Egiptuse jumalale Thothile, keda kreeklased tuntsid Hermese nime all.Neid õpetusi järgides kasutasid egiptuse ja kreeka arstid – nende hulgas ka lääne meditsiini isa Hippokrates – ravimitena värvilisi võideid ja salve ning sooritasid protseduure tervendavat tooni värvitud seintega ruumides. Esimesel sajandil kirjutas\nKaroliine Lumila Õppematerjali autor\najalugu , värvide psühholoogia , punane , oran? , kollane , roheline , sinine , indigosinine lilla , varjatud värvid , sisekujunduse oskuslik kasutamine , meeleolu toidud , värvid ja dieet , värvid inimese kehas\npunased inimesed, oranž, oranžil, oranži jõud, oranžid inimesed, oranž, väravaks, positiivne roheline, vastavad näärmed, pimesi pühendumine, negatiivne indigosinine, ametüst, rohelisel värvusel, kollasele värvusele, sinisele värvusele, photo\ntsessu: üli hea.\nSISUKORD Värvide mõju.................................................................................................................................. 3 1.1 Primaarvärvid.......................................................................................................\nTAPA GÜMNAASIUM Sandra Paulus 11.b klass KUIDAS VÄRVID MÕJUTAVAD INIMEST Uurimistöö Juhendaja: Eve Allsoo TAPA 2011 SISUKORD SISUKORD.................................................................................................................................2 SISSEJUHATUS.....................................................................................................