20 parimat ja viimast soengut habemega meestele\nSiin on juhend habemega meeste soengute kohta. Kuigi turul on mitu meeste soengut, mida proovida, ei sobi need kõigile hästi, eriti neile, kel habe. Siinkohal peame teile andma habemevõimalustega soengu. Need stiilid sobivad hästi meestele, kellel on erinevad näojooned, näotüübid, nahatüübid, aga ka iga kord, kui käsi on. Uued parimad habemega soengud kuuluvad nende hulka ning on üsna mitmekülgsed ja stiilsed. Need on kiiresti valmistatavad, lõbusad ja ka stiilsed. Lisaks saab neid hõlpsasti hooldada ja kujundada ka igapäevaselt. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada habemega meeste uutest soengutest.\n20 soengut habemega meestele:\nVaatame nüüd mõnda 20 parimat viimast soengut piltidega habemega meestele. Need meeste habemega soengud on sellel hooajal kõige populaarsemad.\n1. Külgne räpane soeng habemega meestele:\nSee on super korralik soeng habemega meestele. See on räpane ja sobib kõige paremini meestele, kellele meeldib seda stiilsena hoida, kuid mida pole kuigi keeruline hooldada. Harjake juukseid põhjalikult ja kiputage, et need räpaseks muutuksid. Kandke mõni kena juukselakk, et see püsiks kauem. See on kindlasti teie stiil ja mood.\nEelistatav juuste tüüp: selle stiili jaoks sobivad kõige paremini lainelised juuksed.\nSobiv nahatüüp : kareda või kombineeritud nahaga mehed saavad selle väljanägemisega täielikult töötada.\nIdeaalne vanuserühm: 30-aastased mehed näevad selles stiilis visad välja.\nParim hooaeg, mida proovida: Talv ja mussoon sobivad selle välimuse saavutamiseks ideaalselt.\nSobiv kleit: kandke formaalseid, et stiilne ja bravuurne välja näha.\nTäiuslik sündmus: minge selle ilmega kontorisse või eriüritustele, et luua tohutu esmamulje.\nSobivad näo- ja näojooned: kui teil on ovaalne ja pikliku kujuga näojoon, siis sobib see teile ideaalselt.\n2. Küljelt fade lõigatud variandi stiil:\nSee uus habemega poiste soeng on ka super nutikas ja trendikas. Mehed saavad selle habeme täielikult proovida, kui neile meeldib vaadata nii lihtsat kui ka nutikat, kama tuju. See on üsna segatud stiil, mille külgedel on väike pisike tuhm ja külje poole kena räpane libe. Proovige järele ja teile meeldiks see välimus täiesti.\nSobivad näo- ja näojooned : kui teil on ovaalse kujuga ja veidi lame nägu, sobib see teile hästi.\nEelistatav juuste tüüp: lainelised juuksed sobivad ideaalselt selle stiiliga.\nSobiv nahatüüp : olgu see igat tüüpi nahatüüp, kombinatsioon või kuiv või õline, see sobib kõigile.\nIdeaalne vanuserühm: 20ndate ja 30ndate aastate mehed saavad selle stiili kallal väga hästi töötada.\nParim hooaeg, mida proovida: mis tahes hooaeg on täiesti hea, kui soovite seda stiili proovida.\nSobiv kleit: kandke selle väljanägemise trendiks vabaaja T-särki ja pükse või lühikesi pükse.\nTäiuslik sündmus: kandke seda pilku juhuslikele väljasõitudele koos sõpradega.\n3. Meeste pikkade habemega habemega välimus:\nSee habemega poiste soeng on praegu täiesti trendikas. Kui olete julge ja enesekindel või elukutse, mis on seotud muusika ja tätoveeringutega lisaks äri maitsele, sobib see teile kõige paremini. Seda saavad proovida ka keskmise vanuserühma mehed ja see on üsna mitmekülgne stiil. See aitab stiilimudelite kaudu usaldusest hästi läbi põleda.\nSobivad näo- ja näojooned : lihav funktsioonidega näo kuju sobib selle stiiliga hästi.\nEelistatav juuksetüüp : ükskõik millise juuksetüübi kuivad ja härmas juuksed sobivad selle stiiliga hästi.\nSobiv nahatüüp: Kombineeritud nahaga mehed saavad selle väljanägemise kallal töötada.\nIdeaalne vanuserühm : 30–50-aastased saavad seda mitmekülgset välimust proovida.\nParim hooaeg proovimiseks: Talv ja mussoon on hea aeg selle stiili proovimiseks.\nSobiv kleit: kandke hea väljanägemisega vabaaja T-särke ja ka ametlikku rõivastust.\nTäiuslik sündmus: see on hea igapäevane stiil, mis sobib hästi.\n4. Nutikas ja poleeritud soeng noortele poistele:\nSee on armas poiste habemega soeng. Need, kes armastavad lihtsat välimust, kuid soovivad välja näha ametlikult poleeritud ja auväärsed, saavad seda proovida. Seda välimust on geeli või vaha abil üsna lihtne saavutada. Teil on vaja ainult poleerida ja harjata juukseid hästi külgede poole. Need mehed, kes on oma karjääris noored, saavad seda proovida.\nEelistatav juuksetüüp: selles stiilis on hea käia mis tahes juuksetüübil.\nSobiv nahatüüp: need, kellel on kuiv nahk, võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm : 30-aastased mehed võivad välja näha visad ja targad.\nParim hooaeg, mida proovida : selle stiili jaoks sobivad kõige paremini suvi ja mussoon.\nSobiv kleit: selle välimuse jaoks võivad mehed kanda kas pidulikke või juhuslikke rõivaid.\nTäiuslik sündmus : minge kontorisse selle ilusa poleeritud ilmega või isegi kohtumisõhtuteks - see kõik on teie otsustada, kuna see on üsna mitmekülgne.\nSobivad näo- ja näojooned: ovaalse ja rombikujulise suure nina ja otsaesisega näoga mehed saavad seda proovida.\n5. Shahid Kapoori fade ilme:\nSee on ka üsna lihtne ja stiilne stiil. Ja see on natuke habemega lõigatud variant. See näeb välja ülimalt lõbus ja pentsik stiil neile, kes soovivad tavalisest ilmest väljuda ja midagi uut proovida. Selles stiilis saate pöörduda ametliku või professionaalse poole või isegi hõlpsalt välja minna, nagu soovite, ja seda kõike teie enda sõnul.\nEelistatav juuste tüüp: sirgete tekstuuriga juustega mehed saavad selle stiili kallal täielikult töötada.\nSobiv nahatüüp: kui teil on õline nahk või kombinatsioon, sobib see ilmega hästi.\nIdeaalne vanuserühm : 20- ja 30-aastased mehed saavad seda stiili täielikult rokkida.\nParim hooaeg, mida proovida: suvi on hea aeg selle stiili uhkeldamiseks.\nSobiv kleit: vabaaja särgid ja püksid võivad selle väljanägemise korral hea välja näha.\nTäiuslik sündmus: kandke seda ilmet õhtusöögiks koos sõprade või perega.\nSobivad näo- ja näojooned : kui teil on pikliku otsaesisega ovaalne või südamekujuline nägu, proovige seda.\n6. Laineliste pikkade juuste välimus:\nSee on üsna nutikas ja trendikas pilk meie lemmikilmetele. Seda välimust saavad proovida mehed, kellele meeldib kena väljanägemisega julge ja kuum vaadata. Seda on väga lihtne taasluua ja see ei võta üldse aega. Seda on lihtne hooldada ja sama hästi minna ning neile meestele, kes ei taha sellesse kõigesse palju aega investeerida. Kõik, mida vajate, on pikad juuksed, et see ilme teoks saaks ja päev ära haaraks!\nSobivad näo- ja näojooned : pikliku kujuga näo ja peene otsaesisega mehed saavad seda stiili proovida.\nEelistatav juuste tüüp: kui teil on lühikesed juuksed, on teil täiesti hea minna.\nSobiv nahatüüp : need, kellel on kuiv kuni rasune nahk, saavad seda stiili proovida.\nIdeaalne vanuserühm : 30- ja 40-aastased mehed saavad selle välimuse väga hästi stiilida.\nParim hooaeg proovimiseks: selle stiili proovimiseks on täiesti hea hooaeg.\nSobiv kleit: kandke selle välimusega toredaid vormeleid ja pükse, et olla ülipõnev.\nTäiuslik sündmus: see on hea minna, kui kontorirõivad näevad välja.\n7. Keskmise kuni pikkade juuste väljanägemine habemega:\nSee välimus on suundumus läbi aegade. See on olnud stiili igavesti ja siin, et jääda. Kõik, mida peate tegema, on juuste kasvatamine selle pikkusega nagu näidatud, harjake juuksed selja poole ja jätke need alles. Kandke juukselakki, kui teil on karvaseid juukseid, see selleks, olete valmis ja hea minna. Kui teile meeldib pikkade juuste välimus, siis on see teie jaoks õige valik.\nSobivad näo- ja näojooned : ümmargune ja ovaalse kujuga nägu võib selle väljanägemisega hästi hakkama saada\nEelistatav juuste tüüp: selle stiili proovimiseks on vaja pikki juukseid.\nSobiv nahatüüp: kuiva ja tervisliku nahaga mehed võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm: proovige järele, kui olete 40–50-aastased.\nParim hooaeg, mida proovida: selle stiiliga on hea käia igal aastaajal.\nSobiv kleit: kandke teksapükstega igapäevaseid rõivaid, et selle väljanägemise korral tunduks kriiskav ja kiik.\nTäiuslik sündmus : mehed saavad seda kanda tavaliste väljasõitude ja igapäevaste toimingute jaoks.\n8. Lainelise kihiga habemega pikkade juuste lõikamine:\nSee meeste pikk habemega soeng on trendikate ja populaarsete välimuste hulgas. See muudab teid ka ülipikaks ja palavaks. Naised armastavad seda pikka meeste soengut, arvestades ka viimistletud ja elegantse välimusega. Proovige seda kindlasti, kui teile meeldib sel viisil pikkade soengutega hea välja näha.\nEelistatav juuksetüüp: kui teil on pikad lainelised juuksed, siis on teil hea minna.\nSobiv nahatüüp: mis tahes nahatüübiga inimesed võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm: 40-aastased mehed võivad siin välja näha väga elegantselt.\nParim hooaeg proovimiseks: Talv on hea aeg selle stiili proovimiseks.\nSobiv kleit: paaritage see välimus ametliku ülikonnaga ja kattega lipsuga, et vaadata visalt.\nIdeaalne sündmus: mehed saavad seda kanda korporatiivsete ürituste ja ürituste korraldamiseks.\nSobivad näo- ja näojooned : ümara, südame- ja ovaalse kujuga, pisut lihavusega mehed sobivad sellele hästi.\n9. Messy soeng meestele:\nSee habeme lühike soeng on räpane soengu väljanägemise vorm. See ei vaja palju hooldust, kuid peab tegema juuksed räpaseks ja neid võimalikult palju õrritama. Juuksed langevad siin mõlemalt poolt ilma poleeritud jumalagajätt ja näevad ka sel moel üsna trendikad välja.\nSobivad näo- ja näojooned : pikkade näojoontega ovaalse kujuga nägu näeb siin hea välja.\nEelistatav juuksetüüp: laineliste juustega mehed saavad selle ilme täielikult raputada.\nSobiv nahatüüp: kui teil on normaalse või kombineeritud nahaga nahk, proovige seda.\nIdeaalne vanuserühm: 30- ja 40-aastased võivad siin välja näha täiesti stiilsed ja trendikad.\nParim hooaeg, mida proovida : proovige seda stiili mussoonis ja talvel, kuna need võivad siis parimad välja näha.\nTäiuslik sündmus: kandke seda väljanägemist kohtumisõhtute või sõpradega väljasõitude jaoks.\nSobiv kleit: kandke vabaaja särki ja teksaseid, et hea välja näha ja see võib jätta suurepärase esmamulje.\n10. Pika habeme stiil vähem juukseid:\nKas olete mures juuste languse pärast? Ärge muretsege, et nüüd on meil kena soeng, isegi ilma juusteta või ilma. See soeng on näide suure habemega soengutest, millel on vähem juukseid või puuduvad need. Võite proovida, et see oleks ka funky ja stiilne. Hoolige habe hästi ja olete kindel, et lähete igapäevase ilme juurde.\nEelistatav juuste tüüp: see ei oma üldse tähtsust, saab seda stiili proovida.\nSobiv nahatüüp: igasuguse nahatüübiga meestel on hea käia.\nIdeaalne vanuserühm: 40–50-aastased võivad selle välimusega stiilsed välja näha.\nParim hooaeg proovimiseks: nii suvel kui ka talvel on seda stiili proovida hea.\nSobiv kleit: kandke mis tahes vabaaja särki ja teksaseid, et vaadata visalt ja ilme.\nTäiuslik sündmus: kandke seda stiili vabaaja väljasõitudeks ja kontoritesse.\nSobivad näo- ja näojooned: Suure otsaesisega ovaalne ja piklik kujuga nägu võib siin ainult hea välja näha.\n11. Lokkis juuksed habeme väljanägemisega:\nSee habemega õõnestatud soeng näeb hämmastav välja lokkis juustega. Neid lokkis juustega mehi on õnnistatud, et neil oleks seksikas ja kuum loomulik välimus. See on üks selline juukselõik, mida peate tegema ainult habemega lühikese soengu tegemiseks. See on ka ülimalt stiilne, elegantne ja trendikas. Kõik naised armastavad seda välimust kindlasti.\nSobivad näo- ja näojooned : ovaalse kujuga nägu näeb hea välja ainult selle väljanägemise korral.\nEelistatav juuste tüüp: see stiil sobib lokkis juustega meestele.\nSobiv nahatüüp: iga välimusega nahatüüp võib selle välja proovida.\nIdeaalne vanuserühm: 30–40-aastased mehed võivad välja näha stiilsed ja ka noored.\nParim hooaeg, mida proovida: suvi on hea aeg selle populaarse stiili kallal töötamiseks.\nSobiv kleit : kandke seda kenade formaalidega, et vaadata särtsakat ja trendikat.\nIdeaalne sündmus: see on kena kontoririietus, mida proovida.\n12. Ümarate nägude lokkis juuksed:\nKui teil on ümmargune nägu ja lokkis juuksed, olete täiesti valmis seda vaatlust proovima. Selle stiili väljanägemiseks saate hõlpsalt minna ja teha külgedele fade lõigatud lõike. Edasi kasvatage habe ja trimmige see hästi, et moodustuks selline kuju. See on elegantne ja muudab teie päeva trendide ja stiilidega kindlasti ilusaks.\nSobivad näo- ja näojooned: ümara kujuga ja pisikese näoga mehed saavad seda välja proovida.\nEelistatav juuste tüüp: siin sobivad kõige paremini need, kellel on lokkis juuksed.\nSobiv nahatüüp: kui teil on kuiv kuni rasune nahk, on hea siia minna.\nIdeaalne vanuserühm: 20ndate ja 30ndate aastate mehed saavad selle stiili kallal täielikult töötada.\nParim hooaeg, mida proovida: ükskõik milline hooaeg on hea, et minna selle trendiga hästi kokku.\nSobiv kleit: kandke vabaaja T-särki ja lühikesi pükse, et hea välja näha.\nTäiuslik sündmus: sõprade või perega väljasõidud on hea võimalus seda välimust proovida.\n13. Laineliste juuste tõstmise ilme:\nKui teil on lainelised juuksed, sobib see stiil ideaalselt. See on juuste tõstmise stiil ja lained näevad ülaosast tõsteid. Ja see on üsna uus ilme, kuid on juba trendis kogu. See sobib nii noortele poistele kui meestele, et nad näeksid veelgi stiilsemad välja, ja suurendab kogu suhtumist järgmisele tasemele. Proovige järele ja kindlasti ei pea te pettuma.\nSobivad näo- ja näojooned: Pisikese otsaesisega ovaalne ja rombikujuline nägu võib proovida seda välja näha\nEelistatav juuste tüüp: laineliste juustega mehed sobivad selle stiiliga hästi.\nSobiv nahatüüp : olgu see rasune või kuiv nahk, ja see sobib siin hästi.\nIdeaalne vanuserühm: 20- kuni 20-aastased mehed võivad siin väga stiilsed välja näha.\nParim hooaeg, mida proovida: kandke seda välimust mussooni ajal ja talvel näevad head välja.\nSobiv kleit: siin sobib ideaalselt kandma vabaaja särki ja teksaseid.\nTäiuslik sündmus: kandke seda iga päev kolledžisse või kontorisse, nagu soovite.\n14. Poleeritud kena poisi pilk:\nKui soovite, et see ilus poiss näeks välja veatu stiili ja olemusega, sobib see teile kõige paremini. Proovige seda ka siis, kui teil on habeme väljanägemisega meeste jaoks lühikesed soengud. See on paljutõotav välimus igapäevasest juhusest elust ja lihtsast välimusest. Me kõik teame seda hästi oma kuulsustest inspireeritud stiilivariandist ja armastame seda ka.\nEelistatav juuste tüüp: lühikeste juustega mehed saavad seda välimust proovida.\nSobiv nahatüüp: need, kellel on mis tahes nahatüüp, saavad seda hästi kivistada.\nIdeaalne vanuserühm: 30- ja 40-aastased saavad seda varianti proovida.\nParim hooaeg, mida proovida: suvi on õige aeg selle stiili kallal töötada.\nSobiv kleit: hea väljanägemise korral kandke pidulikku särki ja püksikuid.\nTäiuslik sündmus : kandke seda stiili tavaliseks kontoritarvitamiseks.\nSobivad näo- ja näojooned : ovaalse kujuga nägu näeb siin hea välja laia laubaga.\n15. Poni soeng habemega meestele:\nKui olete nõus seda funky stiili proovima isegi oma 40-ndates eluaastates, sobib teile see stiil ideaalselt. Sellel kakukese ja habemega mehel on hipsterilaadne vibe ja teda on super lõbus vaadata. See sobib ideaalselt ja ei vaja hooldamiseks ega stiilimiseks palju aega, nagu võite arvata. See võtab vaid mõne minuti ja teil on hea minna.\nSobivad näo- ja näojooned : pikk küpse täiskasvanud näo kuju võib hea välja näha.\nEelistatav juuksetüüp: proovige seda iga soovitud juuksetüübiga\nSobiv nahatüüp: kuiva nahaga mehed võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm: 40-aastased saavad selle välimuse täiesti raputada.\nParim hooaeg, mida proovida: Talv ja mussoon on seda vaatepilti proovimiseks head.\nSobiv kleit: kandke iga välimusega riietust, et see hästi välja näeks.\nTäiuslik sündmus: selle väljanägemise järgi võite minna väljasõitudele või juhuslikele jalutuskäikudele.\n16. Pompadouri stiil noorte meeste jaoks:\nMe võime proovida hullumeelseid ja funky stiile vaid noorena. Need on fantastilised soengud koos habemega pompadouri lõikus. See on ülimalt stiilne ja juuksed langevad peast kõrgemale. Ja see tundub ka ülilahe ja täiesti stiilne. See sobib suurepäraselt meestele, kes soovivad midagi uut proovida ja kellele see ka meeldiks.\nSobivad näo- ja näojooned: ümarate tunnustega ovaalne ja rombikujuline nägu võib siin hea välja näha.\nEelistatav juuksetüüp: seda välimust saavad proovida mis tahes juuksetüübiga mehed.\nTäiuslik nahatüüp: need, kellel on kuiv ja normaalne nahk, võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm: 20-aastased mehed sobivad selle stiiliga paremini kui teised.\nParim hooaeg, mida proovida : igas stiilis sobib see hästi.\nSobiv kleit ja sündmus: see on õige kolledži soeng, et uhkeldada moega iga päev sellise juhusliku rõivastusega nagu teksad ja T-särgid.\n17. Ümar näo stiil lühikese tuhmuga juuste lõikamiseks:\nKui teil on ümmargune kuju, siis sobib see stiil teile ideaalselt. Siin tõstetakse juukseid geeli abil natuke. See on habemega lühikese soengu stiil. Mehed, kes tahavad välja näha vanemad, noorema näoga, saavad seda stiili täiesti rokkida. Proovige järele ja teile meeldiks see kindlasti hästi.\nEelistatav juuste tüüp : see väike habemega soeng sobib kõigile juuksetüüpidele\nSobiv nahatüüp: proovige seda kuiva nahaga meestel, et see hea välja näeks.\nIdeaalne vanuserühm: 20ndate aastate lõpus olevad mehed võivad siin selle pilgu all visalt välja näha.\nParim hooaeg proovimiseks: Talv ja mussoon on hea minna seda proovima.\nSobiv kleit : kandke pidulikku rõivastust, et see oleks super stiilne ja trendikas.\nTäiuslik sündmus : kandke seda välimust kontoris töötamise aegade või sündmuste toimumise korral.\nSobivad näo- ja näojooned : ümara kujuga ja pisikeste joontega mehed saavad seda stiili hästi proovida.\n18. Vanemate meeste meeste vähem juusteotsing:\nKui olete vana, kuid siiski ei soovi stiilist loobuda, saame teid täielikult. See sobib ideaalselt meestele, kellel on vähem juukseid ja kes tahavad ka habet säilitada. Proovige järele ja teile meeldiks see lihtne stiil. See ei võta palju aega ja võib tunduda hämmastav ka paljude meeste puhul.\nSobivad näo- ja näojooned : lihav ümar või ovaalse kujuga nägu võib siin hea välja näha.\nEelistatav juuksetüüp : seda saavad proovida kõik juuksetüübid.\nSobiv nahatüüp : kuiva ja normaalse nahaga mehed võivad siin selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm: 50- ja 60-aastased mehed saavad seda soengu varianti proovida.\nParim hooaeg, mida proovida: suvi on hea aeg seda vaatepilti proovida.\nSobiv kleit ja sündmus: kandke tavalist riietust, et tavalistel igapäevastel puhkudel hea välja näha.\n19. Choppy Bowli juukselõikuse stiil:\nKas olete kunagi kuulnud kareda kausilõike stiilis? See uus variant võtab Internetis suundumuse üle. See stiil koos pika habemega on ülimalt funky ja stiilne ka uutel viisidel. Proovige seda proovida noortele meestele, kes soovivad muuta oma välimuse tavalisest selle uue soengu juurde, et inimene tunneks end uue ja trendikana.\nSobivad näo- ja näojooned: Suure otsaesisega ovaalne ja rombikujuline nägu võib siin hea välja näha.\nEelistatav juuste tüüp: juuste sile tekstuur sobib selle stiiliga hästi.\nSobiv nahatüüp: need, kellel on kuiv kuni normaalne nahk, võivad selles stiilis head välja näha.\nIdeaalne vanuserühm : 20-aastased mehed saavad selle väljanägemise täiesti proovida.\nParim hooaeg, mida proovida : Talv on hea aeg selle ilme kallal vaeva näha.\nSobiv kleit ja sündmus: selle kandmiseks kandke igapäevaselt sõpradega vabaaja T-särke ja teksaseid.\n20. Noorte fade stiil teravikutega:\nSee on noormeeste jaoks uus trendikas stiil. Ja seda saab teha professionaalse stilisti abiga. Seda laadi stiil on hästi teada ja tänapäeval peetakse populaarseks. See on stiil, mis on siin, et jääda, ega lähe kunagi stiilist kunagi välja, kui arvestada selle uue ilmega.\nSobivad näo- ja näojooned : kui teil on ümmargune või ruudukujuline nägu, millel on väikesed kõrvad ja näo pikkus, on teil hea minna.\nEelistatav juuste tüüp: laineliste juustega mehed saavad seda stiili proovida.\nSobiv nahatüüp: proovige seda ainult rasuse ja kombineeritud nahaga.\nIdeaalne vanuserühm: 20-aastased mehed võivad hea välja näha ainult selles stiilis.\nParim hooaeg, mida proovida: kandke seda igal hooajal, kui soovite.\nSobiv kleit ja sündmus: paarige seda tavapäraste T-särkide ja pükstega, et kolledž välja näha.\nHabemega meeste jaoks on palju soenguid ja mõned neist on parimad, kui kujundate professionaalse stilisti või salongi, et veenduda, et see ei lähe valesti.\nKandke seda juhusliku välimuse välimust vastavalt ametlikule välimusele.\nKandke välimuse lõpus juukselakki, et veenduda, et juuksed püsivad pikka aega oma kohal.\nÄrge kunagi unustage juuksemassi hooldada õlimaskide ja sellega seotud ettevaatusabinõude abil piisavalt sageli. See on oluline, kui juukseid regulaarselt kujundate.\nKärbige juukseid üks kord 1-2 kuu jooksul ja veenduge, et saate säilitada sama juuste pikkuse või muuta stiili. See aitab edendada ka juuste tervislikku kasvu.\nLoodan, et teile meeldis lugeda seda habemega meeste soengujuhendit. Arvestades laia valikut variante ja variante, võite end segadusse ajada, kuid proovige neid vastavalt oma näojoontele, juhusele ja maitsele. Proovige neid ja öelge meile, kuidas te neid kõige paremini armastasite. Need stiilid on ka üsna mitmekülgsed, ainulaadsed ja stiilsed. Kindlasti kuuluksite meeste hulka, kes suudavad nende stiilidega jätta kestva mulje\n1. Kuidas nende soengutega pikka habet hästi säilitada\nHabeme säilitamine pole nii lihtne, kui võite arvata. Habeme hooldamiseks on vaja teha teatavaid erilisi samme. Kandke õli habemele, et see hästi niisutada. Kasutage habemeõli või palsamit sageli ja jälgige, et habe oleks koos juustega. Pärast soengu tegemist ärge unustage seda kujundada ja harjake seda hästi.\n2. Kui mul on ruudukujuline nägu, milline habeme stiil sobib meestele hästi?\nRuudukujulise näoga mehed saavad eelistada proovida hoida juukseid tihedamini lõua piirkonnas. Lühemad juuksed lõua lähedal ja rohkem juukseid lõua lähedal aitab näol nurga servaga nõrgem välja näha ja tõstab välimust.\n3. Kas habemega stiilis ristkülikukujuline nägu sobib hästi?\nJah, ka ristkülikukujuline nägu sobib hästi habeme soengutega. Nipp on siin veenduda, et habeme põhi on külgedest palju lühem ja et küljed oleksid täielikumad. See aitab näojooni palju paremini esile tõsta.\n4. Kas ma saan habet pesta iga päev?\nSageli öeldakse, et kõik mehed pesevad habe, pestes nägu seebiga. Ärge kandke habemele iga päev seepi ega šampooni, kuna see võib naturaalsed õlid ära koorida ja muuta teie habe kuiva ja karedaks.


John Isnerit võib oodata dilemma: tennisemäng või lapse sünd? | Õhtuleht\nJohn Isner kuulutas, et läheb sünnitusele, aga kui see satub näiteks USA lahtiste finaalipäevale? AFP/Scanpix\nTennisistid on sunnitud mänge ja turniire pooleli jätma mitmel mõeldaval ja mõeldamatul põhjusel, kuid USA lahtistel meistrivõistlustel veerandfinaali jõudnud ameeriklase John Isneri mängutee võib katkeda hoopis tavatul moel.\nNimelt on Isneri abikaasa Madison McKinley rasedus lõppjärgus, paari esiklapse sünnitähtajaks on eeldatavalt 22. september. Kui aga beebi otsustab hakata varem siia ilma tulema, seisab Isner dilemma ees. Tõsi, esialgu kuulutas mängumees, et mingit dilemmat pole, pere on tennisest tähtsam.\nVIDEO | Ligi viis tundi väljakul mütanud Nadal sai lõpuks oma tahtmise (1)\n„Kui õnnestub kahe mängu vahel sünnitusel ära käia, siis jätkan turniiri. Kui sünnitus aga langeks mängupäevale, pole mängimine võimalik,“ ütles Isner turniiri kodulehele. „Vaatame, kuid ma ei tahaks sünnituselt eemale jääda. See on asi, mida ma ei saa kontrollida.“\nKoduleht arutleb elavalt, kas turniiri korraldajad näiteks muudaksid ajakava, võimaldamaks vajadusel Isneril viibida sünnituse juures ja seejuures ka võistlust jätkata. Kas ametnikud oleksid valmis lükkama tema mängu päevaselt ajalt õhtusse? Mis juhtub, kui laps sünnib USA lahtiste finaalipäeval?\nFinaali jõudmine oleks 11. asetusega Isnerile piisavalt keeruline. Ta sai viimati viies setis jagu teisest servimasinast Milos Raonicist ja kohtub veerandfinaalis kolmandana paigutatud Juan Martin Del Portoga, võidu korral võib poolfinaalis aga vastu tulla suur Rafael Nadal isiklikult.\nVaatlejate sõnul mõjub McKinley Isnerile väga positiivselt. Mees mängib 33aastasena oma elu parimat tennist ning jõudis juulis ATP edetabelis karjääri kõrgeimale, 8. kohale. Ta võitis aprillis Miamis esimest korda Masters 1000 kategooria turniiri, alistades kolm esikümnemängijat. Wimbledonis jõudis ta Suure slämmi turniiridel esmakordselt poolfinaali, kus kaotas eepilises viiendas setis Kevin Andersonile 24:26.\n„Kõik, mida teen väljakul, jõusaalis, treeningutel, mõistagi aitab. Kuid ainult sellest ei piisa, minemaks väljakule pingevabalt. Arvan, et abielus olemine, jalad maas eraelu aitab samuti. Väljakul on hetki, kus kõik ei laabu soovitud moel, kuid siis mõtled: lähen homme koju ja saan olla oma naisega, kelle rasedus on lõppjärgus,“ arutles Isner.


KRISTI KUUSK :: Saaremaa Kunstistuudio\nSaaremaa kunstnike ühisnäitus 2016\nNäitus "Interaktiivsed lood tekstiilil"\nANNIKA TEDER JA PILLE LEHIS\nEsmaspäeval, 9. mail kell 16.00 avab disainer Kristi Kuusk Saaremaa Kunstistuudios Kuressaares näituse nn nutikatest tekstiilidest: „Interaktiivsed lood tekstiilil”.\nNäitusevalik on osa autori nutikate tekstiilide jätkusuutlikkuse teemal Eindhoveni Tehnikaülikoolis sel kevadel kaitstud doktoritööst „Crafting sustainable smart textile services". Esitlemisele tulevad staatilised tekstiilid: tekikott, padi, põrandavaip jms, mis hakkavad läbi nutitelefoni või tahvelarvuti vaadates uut elu elama. Laadides alla äpp'i ja vaadates läbi kaamera tekstiilile, hakkavad seal liikuma 3D tegelaskujud, muinasjutukangelased. Tekstiilil märgatud markerid lubavad rakendusel näidata digitaalset informatsiooni liitreaalsuse tasandil tekstiili kohal. Iga vaataja saab liikuvatele digikujunditele oma loo juurde mõelda või rääkida. „Interaktiivsed lood” tekstiilil võiks hästi töötada unejutu kaasaegse alternatiivina, kus lapsed koos vanematega oma lugusid välja mõtlevad ja jutustavad. Digilugude liikuvad kujundid on vahetatavad ja see oleks üks võimalus lapse kasvades pikendada tekstiilide kasutusiga, vältida nende enneaegset väljavahetamist, mis on Kristi Kuuse üks lähtepõhimõtteid. Nende projektide esitlus on Eestis esmakordne, ühtlasi on tegemist Kristi Kuuse esimese isiknäitusega.\nNäitusel on visualiseeritud ka Kristi Kuuse idee sünd, mis ulatub otsapidi eesti rahvakunsti. Kunstnikku inspireerinud kindakirjade ning seelikutriipude mitmetasandilised tähendused on leidnud edasiarendusi riideesemetel QR-koodiga tikandites, et siduda kasutaja läbi sümboli kultuurilise informatsiooniga video, foto, audio või teksti kujul.\nKristi Kuusk (s 1983) on üles kasvanud Pärnus, õppinud informaatikat Tallinna Tehnikaülikoolis (BSc 2005) ja lõpetanud Eesti Kunstiakadeemia moedisainerina (MA 2011). Õpingute ajal oli ta ühe aasta vahetusüliõpilasena Sao Paolo ülikoolis Brasiilias, kus hakkas tegelema tekstiili ja tehnoloogia kombineerimisega. EKA lõputööna valmisid kandjaga suhestuvad interaktiivsed (helendavad, vibreerivad jm) kudumid. 2011 alustas Kristi Kuusk doktoriõpinguid Eindhoveni Tehnikaülikoolis Hollandis ja kaitses 2016. a. kevadel doktorikraadi. 2014. a. asutas ta tekstiili traditsioone ja innovatsiooni ning tehnoloogiaid ühendava firma Spell disain OÜ, mille raames tegeleb doktoritöö käigus saadud teadmiste edasiarendamisega. Kristi Kuusk on esinenud mitmetel grupinäitustel Hollandis, Šveitsis, Hispaanias, Jaapanis, Austraalias jm ning võtnud eelmisel aastal osa Disainiöö festivalist, tutvustades ühena autoritest näitust "Targad tekstiilid – kantavad teenused" (CRISP Smart Textile Services).\nRohkem infot leiab: www.kristikuusk.com.\nNäituse avamise järgselt toimub kunstnikutund, kus vestlust Kristi Kuusega juhib kunstiajaloolane Reeli Kõiv ning kus saab kunstniku juhendamisel uurida näituse eksponaate ja teisi nutikate tekstiilide näidiseid.\nKristi Kuuse näitus jääb Saaremaa Kunstistuudios avatuks 5. juunini 2016.


Veel üks ülesanne: NPI vajab nüüd | Toimingud - 2019\nAvaldatud: Toimingud • Vaatamisi: 14935\nCms avaldas selle väljaande eelmisel nädalal kõigi pakkujate jaoks olulise tõuke, et saada ja jagada oma riikliku pakkuja identifitseerimist terviseplaanide ja teiste asjaomaste osapooltega. Selleks peab loomulikult iga teenuseosutaja ja organisatsioon selle saama. Te saate registreeruda võrgus - vaja on vaid mõningaid andmeid. Npi on kohustuslik alates käesoleva aasta maist. Alljärgnevalt esitatud täielik cms-i bülletään sisaldab viiteid kkk-dele ja vajadusel abi allikatele: ainult viis kuud jäävad npi-le vastavuse kuupäevani - kas olete valmis kasutama\nCMS avaldas selle väljaande eelmisel nädalal kõigi pakkujate jaoks olulise tõuke, et saada ja jagada oma riikliku pakkuja identifitseerimist terviseplaanide ja teiste asjaomaste osapooltega. Selleks peab loomulikult iga teenuseosutaja ja organisatsioon selle saama. Te saate registreeruda võrgus - vaja on vaid mõningaid andmeid. NPI on kohustuslik alates käesoleva aasta maist. Alljärgnevalt esitatud terviklik CMS-i bülletään sisaldab viiteid KKK-dele ja vajadusel abi allikatele: ainult viis kuud jäävad NPI vastavuskuupäevani - kas olete valmis oma NPI-d kasutama? Hiljutine tervishoiutööstuse uuring, mille viis läbi elektroonilise andmevahetuse töörühm (WEDI), näitab, et teenuseosutajad peaksid liikuma loendamisetapilt rakendamisetappi, et tagada NPI valmisolek vastavuskuupäevaks. Pea meeles, et hinnanguliselt võib NPI praeguse äritegevuse rakendamiseks vajaliku töö lõpuleviimiseks kuluda kuni 120 päeva. Järgmised sammud aitavad teil valmistada:\n1. Loetle: Kas olete taotlenud oma NPI-d?\nÜksikute teenuseosutajate (tüüp 1) ei peaks mitte ainult loendama, vaid ka organisatsioonid ja allüksused (tüüp 2) oleksid pidanud loetlema.\n2. Uuendamine: kas olete saanud oma rakenduste uuendused, uuendused ja / või muudatused, mis on seotud NPI-ga? Veenduge, et värskendused ei käsitle ainult HIPAA tehinguid, vaid sisaldavad ka CMS1500, UB04 ja / või hambaravinõude vormi muudatusi.\n3. Suhtle: Kas olete teavitanud oma NPI-sid oma terviseplaanidest ja teistest organisatsioonidest, millega te töötate?\nPidage meeles, nagu praeguses määruses kirjeldatud, peavad kõik hõlmatud teenusepakkujad jagama oma NPI-d teiste teenuseosutajate, terviseplaanide, arvelduskodudega ja mis tahes üksusega, mis võib seda arveldamise eesmärgil vajada, sealhulgas tellimuse määramine või arst.\n4. Koostöö: Kas teate oma kaubanduspartnerite valmisolekut (näiteks terviseplaanid, TPAd, arvelduskodud jne)?\nOluline on teha koostööd oma kaubanduspartneritega, et teada saada nende valmisolekut NPI-ga ja kuidas see teie mõjutab.\n5. Test: Kas olete alustanud NPI testimist nii sise- kui ka väliselt?\nMitte ainult teil on vaja katsetada HIPAA tehinguid, näiteks 837 nõuet, kuid kui te töötate 835 rahaülekande nõuandeid, siis kindlasti veenduge, et teie süsteem suudab NPI-d nõuetekohaselt töödelda. Kui esitate ka paberkandjal nõudeid, siis veenduge, et olete testinud andmeid, mis on prinditud õigetesse väljadesse.\n6. Harida: Kas olete koolitanud oma töötajaid selle kohta, mida NPI ja selle kasutamine on?\nOluline on, et töötajad, kes kasutavad NPI-d igapäevases töös, näiteks abikõlblikkuse kontrollimine või muud ülesanded, mis võivad vajada NPI-d, peavad olema teadlikud NPI-st ja teenuseosutaja identifikaatoritest, mida ta asendab. Töötajad võivad muuta poliitikaid ja protseduure.\n7. Rakendada: Kas olete rakendanud NPI oma äritavasse?\nKui testimine on lõppenud, läheb muudatused tootmisse. Enne seda peate veenduma, et teie kaubanduspartnerid on valmis töötlema ainult NPI-ga.\nVõttes arvesse kõiki ülaltoodud samme, kas olete valmis 23. maiks 2007?\nÜksikisikute tervishoiuteenuse osutajad võivad saada üksuse tüüp 1 (individuaalne) NPI. Kui need üksikisikud on endasse kaasatud (s.t kui nad moodustavad ettevõtteid) ja ettevõtted on tervishoiuteenuse osutajad, on ettevõtted organisatsioonide pakkujad, kellel on õigus saada üksuse tüüp 2 (organisatsioon) NPI. Kui üks neist tervishoiuteenuse osutajatest (üksikisik või ettevõte) on HIPAA all hõlmatud pakkujad (st pakkujad, kes saadavad elektroonilisi tehinguid), nõuab NPI lõplik reegel, et nad saaksid NPIsid.\nMeelespea, et tarnida pärandidentifikaatoreid NPI rakendusel\nCMS nõuab tungivalt, et pakkujad lisaksid oma NPI-rakendustele pärandidentifikaatorid. See aitab kõigil terviseplaanidel, kaasa arvatud Medicare'il, valmistuda 23. mail 2007. Kui Medicaid'i pärandnumber esitatakse, lisage sellega seotud riigi nimi. Kui teenuseosutajatele on juba määratud mittetulundusorganisatsioonid, palub CMS neil kaaluda NPPES-süsteemi tagasipöördumist ja nende teabe ajakohastamist oma vanade identifikaatoritega, kui nad ei sisaldanud neid identifikaatoreid, kui nad NPI-dele taotlevad. See teave on kriitilise tähtsusega terviseplaanide ja tervishoiu kliiringuettevõtete jaoks ristlõikude arendamisel, et aidata üleminekut NPI-le.\nTuvastatud üldine testimisviga\nArvestades hiljutist testimiskogemust, leiti üks üldine vea, et väidete esitajad kontrollivad, et nad esitavad NPI 2010. aasta arvelduse pakkuja REF02 segmendis NM109 asemel. REF-segment on situatsiooniline, kuid vajalik, kui on vaja teatada teisest ID-st, nagu pärandidentifikaator ja maksumaksja identifitseerimisnumber. NM109 on koht, kus NPI tuleb esitada, kuid nõude esitaja esitab selle asemel ebaõige identifikaatori. Ärge unustage, et veenduksite, et määrate selle testimisfaasi ajal õigesti, millist tüüpi identifikaatorit te esitate, et abistada crosswalki arendamisel.\nCMS jätkab korduma kippuvate küsimuste (KKK) uuendamist, et vastata paljudele NPI küsimustele, mida me iga päev saame. Kõigi NPI KKK-de vaatamiseks külastage järgmist linki:\n//questions.cms.hhs.gov/cgi-bin/cmshhs.cfg/php/enduser/std_alp.php?p_sid=Qjr3YRYh&p_lva=&p_li=&p_page=1&p_cv=&p_pv=&p_prods=0&p_cats=&p_hidden_prods=∏_lvl1=0&p_search_text=NPI&p_new_search= 1 & p_search_type = answer.search_nl\nKaotatud NPI teate kiri (st nende pakkujate jaoks, kes on loetletud paberil või veebipõhistel rakendustel)\n· Vajalik teave NPI-rakenduses esitatava teabe kohta\nPange tähele: NPI loendaja tegevus on föderaalsete pühade ajal suletud. Täheldatud föderaalsed pühad on: uusaasta, iseseisvuspäev, veteranipäev, jõulupüha, Martin Luther Kingi sünnipäev, Washingtoni sünnipäev, mälestuspäev, tööpäev, Columbuse päev ja tänupüha\nOluline teave Medicare'i pakkujatele\nTaksonoomia koodide nõue institutsionaalsete pakkujate nõuete kohta\nAlates 1. jaanuarist 2007 peavad institutsionaalsed meditsiiniteenuse pakkujad, kes esitavad nõudeid oma esmase rajatise ja selle allüksuste (nt psühhiaatriline üksus, taastusraviüksus jne) kohta, esitama taksonoomia koodi kõigile oma FI-le esitatud nõuetele. Taksonoomia koodid peavad teatama nendest rajatistest, olenemata sellest, kas rajatis on taotlenud NPI-sid iga oma alajaotuse jaoks. Institutsionaalsed pakkujad, kes ei ole praegu Medicare’i arve allosade kohta, ei ole kohustatud kasutama taksonoomia koode oma nõuetes Medicare'ile.\nHiljutine artikkel MLN Matters käsitleb seda nõuet üksikasjalikumalt ja seda võib vaadata CMS-i veebilehel aadressil //cms.hhs.gov/MLNMattersArticles/downloads/MM5243.pdf.\nMeeldetuletus nõuete esitamiseks oma NPI-ga ja teie pärandarvuga\nAlates 1. oktoobrist 2006 kuni 22. maini 2007 või kuni edasise teatamiseni soovitab CMS, et Medicare'i pakkujad esitaksid nõudeid nii teenuseosutaja NPI kui ka pärandnumbri või teenuseosutaja pärandnumbri abil.\nKui nõuded esitatakse ainult NPI-ga:\nNõuded, mille kohta Medicare süsteemid ei suuda sissetulevat NPI-d pärandnumbriga korrektselt sobitada, võidakse teenuseosutajale tagasi lükata või tagastada. Teenusepakkuja peab nõude uuesti esitama asjakohase pärandnumbriga.\nNPI-de teavitamine Medicarest\nMedicare'i pakkujad peaksid teadma, et puudub „eriprotsess” või on vaja kutsuda NPI-sid teavitama Medicare programmi. NPI-sid saab jagada Medicare programmiga, kasutades neid oma nõuetes koos teie pärandidentifikaatoriga. Teiseks tuleb Medicare registreerumist taotlevatele teenuseosutajatele teatada, et NPI-d tuleb registreerida CMS-855 registreerimisrakenduses (koos fotokoopia NPI teatisest, mille teenusepakkuja saab NPPESilt või EFIOlt). Olemasolevad Medicare pakkujad peavad esitama oma NPI-d, kui nad teevad muudatusi oma Medicare registreerimisandmetes\nIkka veel segaduses?\nEi ole kindel, milline NPI on ja kuidas seda saada, jagada ja kasutada? Nagu alati, saab rohkem infot ja haridust NPI kohta CMS-i NPI lehel cms.hhs.gov/NationalProvIdentStand CMS-i veebilehel. Teenuseosutajad saavad taotleda NPI-d võrgus aadressil //nppes.cms.hhs.gov või helistada NPI-loendajale, et taotleda paberirakendust aadressil 1-800-465-3203.\nPeate taotlema paberirakendust


Tõeline mõistmine ja hingeline lähedus | minny\n← Minny ÕIGUSED\nLõvi turjal sõitmine →\nKuigi ma peaksin õppimisega tegelema, sest olen taas igasugusest graafikust maha jäänud ja pole olnud aega ka korrigeeritud graafiku koostamiseks, sellegi poolest ma ei suutnud jätta seda artiklit lugemata ja oma mõtteid avaldamata.\nMul on kuhjunud palju erinevaid artikleid ja mõtteid, aga need teised on sellised, millega ma võin ka hiljem tegeleda ja kui nad n-ö kaotsi lähevad (ununevad), siis pole ka hullu. Kuid see artikkel avaldas mulle nii tugevat mõju, et ma kohe ei saanud jätta seda oma blogis kajastamata.\nTaaskord on mul probleeme viitamise ja algse autori tuvastamisega. Aga ma annan selles osas endast parima.\nLeidsin artikli www.naistekas.delfi.ee veebilehelt. Kuid selle artikli autorit ei suutnud ma küll tuvastada.\nSelles artiklis oli: „Öeldakse, et õnn on see, kui sind mõistetakse. Ning et mõista, tuleb mingil määral lahustuda teises inimeses, saada tema peegliks või siis psühholoogiks. Või… tema vanaemaks!“ (AS DELFI, 06.01.2013) Seda lugedes oli mu esimene mõte, et ma pole juba ammu tundnud, et mind mõistetaks ja seetõttu tunnen ma end vahel natuke üksildasena. Seega mõistmine on väga oluline ja julgen väita, et käesolevas ühiskonnas ka üsna defitsiitne nähtus.\nMulle meeldis ka fraas, et mõistmiseks tuleb mingil määral lahustuda teises inimeses. See on see hingeline lähedus ja siinjuures on väga oluline roll tolerantsusel ning empaatiavõimel.\nTeinekord mulle tundub, et praegune ühiskond on nii pealiskaudne ja materiaalseid asju väärtustav, et hingelisusele polekski nagu siin kohta. Ka olen tajunud (või on see vaid minu üheks hirmuks), et hilngelisusel on selles ühiskonnas negatiivne kuvand, justkui see oleks midagi põlastusväärset või pilgatav omadus. Mina olen vist liigagi hingeline ja vaimseid väärtusi kummardav ning kipun kõike tunnetama. (Mõni inimene vaatab, mõni kuulab, mõni katsub, kuid mina tunnetan või püüan tunnetada uusi, mulle veel tundmatuid objekte: asju, nähtusi, olukordi…) Seetõttu, mulle endale tundub, et ma elan valu ja ebameeldivusi palju valulisemalt või raskemini üle kui näiteks inimene, kes tutvub maailmaga n-ö pilguläbi ehk vaatamise kaudu.\nSelles artiklis on toodud ka näiteid, kuid need on pigem vanemate ja nende lastevahelise kommunikatsiooni kohta. Aga näited on head ja väga hõlpsalt ära tuntavad päriselulises situatsioonis. Olukorrad, kus vanematel pole lapse jaoks aega, pole aega tegeleda (lapsevanema jaoks) ebaolulise ja tühise probleemiga, kuid lapse jaoks on see väga oluline ja tõsine mure. Kuid õnneks on vana-vanemad, kes kuulavad ja pühenduvad lastele ning võtavad neid muresid tõsiselt ja aitavad lahendusi leida.\nPühendumisega käib kaasas ka tähelepanelikkus. (Varem ma ei osanud seda omadust endas hinnatagi, kuid kui üks noormees iseloomustas mind kui väga tähelepanelikku tütarlast, siis ma alles avastasin selle omaduse väärtuse). Tihti jääb selles pealiskaudses maailmas puudu tähelepanelikkusest. Vanematel pole aega kuulata. Nad kuulevad, aga nad ei kuula (need on kaks eri asja), mida laps neile ütleb või räägib. Puudub tähelepanelik kuulamine. Selle kohta oli artiklis hea näide, nimelt „Jõulude ajal unistab Erik robotist ning räägib sellest vanaemale, mitte vanematele, kes murravad meeleheitlikult pead, mida oma lapsukesele kinkida.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\nSelles artiklis olid ka huvitavad mõtlema panevad küsimused. „Kas tõesti oleme oma lapsest psühholoogilises mõttes niivõrd eraldunud, et meil pole huvitav temaga suhelda? Või huvitab meid vaid tema lauba kuumus ja täis kõht?“ (AS DELFI, 06.01.2013) Kuid need küsimused ei ole olulised mitte üksnes laste ja nende vanemate vahelises suhtluses, vaid need on olulised ka elukaaslaste vahelises suhtluses. Ehk siis, kas peaks keskenduma üksnes kaaslase füsioloogilstele ja materiaalsetele vajadustele (ning nende rahuldamisele) või tuleks küsida ka, kuidas kaaslane end tunneb, kas ta tunneb end turvaliselt, kas tal on hirme, mida ta kardab, mille ees on hirm jne…\nVeel üks huvitav näide ariklist on järgnev: „Me käime oma lapsega teatris, vaatame kõiki lastefilme… Mida veel? Meiega küll nii palju aega ei veedetud!” Nagu ka selles artiklis on öeldud, et see on vaid ühine vaba aja veetmine. (AS DELFI, 06.01.2013) Ollakse vaid füüsiliselt koos, kuid ei toimu seda teises inimeses lahustumist. Selle kohta oli ka väga hea fraas, nimelt „olge ka mõtteis koos“ (AS DELFI, 06.01.2013) ehk süüvige olustikku. Süvenega teise poole probleemidesse ja muredesse, sest need on tähtsad ning olulised (vähemalt selle teise poole jaoks). Kuulake tähelepanelikult, mida on teisel poolel öelda.\nOluline on näha või vähemalt püüda näha teise poole silmade läbi. Alati on võimalus üle küsida, kas ka kaaslane näeb sama pilti, mis sinagi. Ehk siis, kui mulle tundub, et üksi kodus õppiv kaaslane ei taha, et teda segatakse (sest mulle ei meeldiks, kui mind segatakse), siis võib ju kaaslaselt küsida, kuidas talle see olukord tundub. Võib-olla kaaslane sisustab oma aega õppimisega ja püüab sellega vaigistada teise poole eemal olemist ehk igatsust (teise poole järele) ning loodab, et õppimisega möödub aeg kiiremini, see omakorda tooks kiiremini lähemale kaaslase taasnägemise.\nMulle tundus, et siia sobiksid sellest artiklist järgnevad küsimused: „Mida aga näeb tavaliselt laps? Oma tuba, laste mänguväljakut ja … võib-olla puhkepäeviti vanaema korterit. Kas sa käid koos temaga pargis, kas võtad ta poodi kaasa või on ta sulle koormaks?“ (AS DELFI, 06.01.2013) Kuid mõelgem nüüd tüüpilisele koduperenaisele. Mida tema näeb? Kas talle meeldib 24/7 näha kodu ja selle seinu? Võib-olla tuleks teda ka vahel parki viia?!\nArtiklis oli toodud ka näide, et „kui lapsevanem võtabki lapse kaasa, siis tõukab ta vaikides käru või hoiab lihtsalt lapsel käest kinni. Ta vastab väikese küsimustele vastu tahtmist, koguni ärritatult.“ (AS DELFI, 06.01.2013) Seda lugedes meenus mulle üks seik ühest suurest toidukauplusest (kus ma olin praktikal). Ma panin toidukaupa välja ja mitmeid tunde müügisaalis veetes, nägin ma palju inimesi. Silma jäid ennelõunal koos lastega kauplust külastavad lapsevanemad (üldiselt emad) ja õhtul õlle järgi tulnud mehed (eriti reede õhtuti ning tavaliselt natuke ka vintis). Tavaline pilt esimesest olukorrast oli see, et lapsed karjusid, nutsid, jooksid või püüdsid meeleheitlikult lapsevanema tähelepanu saada, et öelda, milline šokolaad talle eriti maitseb. Aga ühe ema tegevust ma jälgisin kohe huviga.\nNimelt, see seik oli järgnev: ma panin kaupu riiulile. Järsku jooksis minu kõrvale üks poiss (5-7 aastane) ja ütles kõlava häälega: „Siin!“ ning näitas näpuga oliividele. Väga aktiivse olemisega (nimetatakse ka hüper-aktiivsuseks vist).\nAlguses ma ei saanud aru, et kellele ta seda ütles ja milleks. Aga siis ilmus sinna ka poisi ema (vist oli ka teine, väiksem laps süles.. ei mäleta… ma nii põhjalikult ei vaadanud ega süvenenud). Ning ema küsis sellelt poisilt: „Kas võtame mustad või rohelised oliivid?“ Poiss ei osanud valida, ta oli segaduse. Ta vist ei teadnudki, mis vahe nail on. Aga kui talle esitati küsimus või paluti valida, siis tundis ta vastutust ka sellele vastata või valik teha. Ning ta ütles, et võtaks rohelised. Siis ema võttiski purgi rohelisi (sest see oli lapse valik). Siis ütles ta poisile: „Nüüd otsime üles suhkru.“ Ja juba oli poiss kadunud. Ema võttis ka purgi musti oliive, sest see oli vist tema valik.\nSee oli fantastiline pilt. Tavaliselt räägitakse, et hüper-aktiivse lapsega ei saa poes käia. Et see on haigus ja see on probleem. Kuid see ema sai suurepäraselt hakkama. Ta kaasas lapse täielikult ostu-protsessi ja probleeme polnud. Ma olin nähtust väga vaimustuses, kuid unustasin (või pigem ei julgenud) seda ema kiita. Ei julgenud öelda, et tema tegevus avaldas mulle muljet ja ma kavatsen kunagi ise ka seda strateegiat rakendada.\nNüüd selle artikli (millega ma käesolevat postitust alustasin) juurde tagasi tulles. Mulle meeldis väga selles olev mõte, et „kui me oleme tõeliselt kellegi lähedal, siis see tähendab, et tunneme tema armastust ja tähelepanu. Vastasel juhul võiks sellist seltskonda nimetada juhuslikuks naabruseks, mitte enam.“ (AS DELFI, 06.01.2013) Siinjuures meenub mulle ka ühes oma eelnevas postituses (seal meeldetuletuse juures) mainitud lihtne tõde. Kui ma kedagi armastan, siis ei ole vaja seda öelda. See on ütlematagi selge, sest see avaldub tegudes. Näiteks pilgus, kuidas ma oma kaaslast vaatan, hoolivuses, hoolitsuses, tähelepanelikkuses, soovis kaaslast aidata.\nVaatlusalusest artiklist meeldis mulle veel eriti järgnev lõik:\n„Mille eest? Aga lihtsalt niisama!\nKui peatada tänaval 10 suvalist möödakäijat ja küsida, kas neid on täna kordki kallistatud, suudeldud, nende kätt surutud, siis vastused pole ilmselt eriti positiivsed. Kahju… Järgmisele küsimusele, kas neile jätkus lapsepõlves küllalt hellust ja tähelepanu, on vastused veelgi nukrama alatooniga. Kui siis küsida, kuidas see on mõjutanud nende edasist elukäiku, tõdevad paljud, et vahel tunnevad nad end väga üksildastena ning nad tahaksid nii väga tähelepanu, kuid paraku puudub oskus seda paluda. Seega tuleks pingutada, et meie laste vastused sarnastele küsimustele kõlaksid tulevikus rõõmsamalt.” (AS DELFI, 06.01.2013)\n“Pane nüüd arvuti kinni ja mine oma lapse juurde. Lihtsalt niisama. Jah, ta ei kutsu sind hetkel. Ta vaatab multikaid või mängib legodega. Ja mis siis? Silita lapse pead, lihtsalt niisama. Suudle teda laubale, kui lähed kööki, kallista hetkeks. Ja kui sinult küsitakse: „Mis nüüd?”, ütle: „Ma lihtsalt armastan sind!” Selliseid hetki on lapsele alati vaja. Ta tunneb su suhtumist temasse, sinu meeleolu.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\nMina tunnen ka, et mulle ei jätkunud lapsepõlves piisavalt hellust ja tähelepanu. Ma olin ainuke tütar kolme venna kõrval. Olin püüdlik, viisakas ja eeskujulik. Mäletan, et mu isa heitis mulle (naljatades) ette, et minu klassivanemate koosolekul on igav käia, sest kui kedagi (mingit last või tema tegevust) siunatakse, siis alati käib lõppu, et Minny’t see ei puuduta, tema on väga eeskujulik.\nTagant järele ma mõtlen, et ma olin tubli ja eeskujulik, sest tahtsin, et mind märgatakse. Vennad valisid teise tee. Nemad tegid pahandust ja jätsid õppimata ning nende strateegia andis tulemust. Neid märgatati, küll mitte meeldival moel. Nad said karistada, aga siiski said nad tähelepanu. Mina olin see vaikne tüdruk. (Kujutan ette, et mind ei pandudki koolis tähele, olin väike hall hiireke, kuskil nurgas ja lohisesin üldsusega kaasa. Väliselt sarnane, kuid sisemus hoopis teistsugune, aga mitme kesta all peidus, et mitte keegi seda ei näeks.)\nUsun, et sellest ajast sai alguse ka see suur püüd olla parim. (Parim, et mu vanemad võiksid mu üle uhkust tunda, et nad ei peaks mind häbenema ega varjama. Et nad näeksid mind. Et nad kordki mind ja mu saavutusi kiidaksid, tunnustaksid ja märkaksid… Tavaline reaksioon, nende poolt minu hinnetele ja õnnestunud töödele oli: “sa oled tubli nagu alati”. Mina nägin suurt vaeva, aga tasuks sain vaid fraasi „sa oled tubli nagu alati“. Teinekord mul ei õnnestunud nii hästi. Igal alal ei saa ju olla supper. Sain suure pingutusega inglise keele hindeks 4, kuid isa ütles selle peale „miks pole viis?“. Jah, isake, ei ole viis ja selle nelja nimel ma pingutasin ka ööni (varaste hommiku tundideni) ning õppisin ebareeglipäraseid verbe pähe.\nKäesolevas postituses käsitletava artikli eelnevalt mainitud lõik pani mind mõtlema. Ma olen inimene, kes kõike tunnetab. Kuid lapsepõlves ei tundnud ma hoolivust, samas vaikselt nurgas istudes ja inimesi jälgides märkasin ma viha, kadedust, pahatahtlikkust, siunamist… Kuna ma kogesin negatiivseid tundeid võimandusega, siis püüdsin ma end mitme kihi alla peita. Hakkasin varjama oma tundeid (et kaitsta end potentsiaalse valu või pettumuse eest). Väliselt näisin ma tundetuna, ükskõiksena.\nTäiskasvanuks sirgudes, ma olin tunded unustanud. Ma ei osanud ega julgenud neid väljendada. Ei julgenud, kuna kartsin haiget saada (pettuda).\nJah, mul oli elukaaslane. Suhe oli pikk, tervelt 8 aastat, kuid nende 96 kuu jooksul ma kallistasin teda vaid käputäis kordi, rääkimata suudlemisest ja muust. Ja kui arvestada üksnes neid kordi, mil ma olin kallistuse algatajaks, siis oli neid veelgi vähem. Väliselt justkui ma teda ei armastanud. Kuid ma kartsin kallistada, suudelda ja öelda, et ma teda armastan, sest kartsin, et siis ta saaks seda teada ning võib oma teadmist minu vastu ära kasutada. Näiteks, lasta mul enda järel joosta, panna mind musta tööd tegema, alandada mind (nt oma sõprade ees)… või muud sellist. Rumal minust nii arvata ja rumal mõelda, et kui ma oma tundeid (armastust) ei väljenda, et siis kaaslane ei saa minuga nii käituda. (Saab ikka..)\nOma kaaslasest läksin ma lahku, sest ta valetas mulle. Faktid viitasid ka sellele, et ta pettis mind. Kuid ma ei heida talle petmist ette. Arvestades, kui külm ma võisin suhtes olles talle paista, ma täitsa mõistan teda. Seega petmise ma oleks võinud talle isegi andestada, aga valetamist ja minu usalduse ära kasutamist ei suuda ma talle andestada.\nVõib-olla on eelnev liiga isiklik, et avalikus ruumis seda kirjutada, aga kes ei taha, ärgu lugegu. Tean, et mu eks-kaaslane loeb ka mu blogi. Võib-olla on tal neid ridu raske lugeda. Aga see on minu blogi ja need on minu mõtted ning olukorra kirjeldus minu vaatenurgast (tema vaatenurka võin ma aimata, aga ma kohe kindlasti ei tea seda).\nKuid nüüd ikka tagasi selle artikli juurde. Huvitav oli ka järgnev lõik:\n„Mida sa oma väikesest tead?\nKõik algab lasteaiast, esimesest lapsehoidjast või esimesest klassist. Siis, kui me ei ole enam pidevalt oma lapse kõrval. Tema aga kasvab, areneb ja … muutub meie jaoks üha mõistatuslikumaks. Kurb on see, et seda mõistatuslikkust me otsekui ei märkagi.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\n„Me saame sellest teada, kui küsitleme kasvatajaid, jälgime last ja esitame talle küsimusi. Ning üritame sellele kõigele reageerida. See ei tähenda, et kavatseme lapse iga tuju järgida. Me tahame vaid mõista teda, aru saada, milline ta on. Selline lähedus lapsega aitab teada saada tema hirmude ja murede põhjusi.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\nKa suhtes on oluline lähedus ja püüd teada saada kaaslase hirmude ning murede põhjusi. Ka usun ma, et kui inimesed veedavad palju aega teine-teisest eemal ja kaaslase jaoks tundmatute inimestega, siis hakkab toimuma n-ö lahku kasvamine. Kuna iga inimene, keda sa oma elus kohtad, avaldab sulle mingilgi määral mõju. Mida tihemini teda kohtad, seda suurem on ka see mõju. Kuid kui kohtutakse ilma kaaslaseta, siis avaldub see mõju vaid ühele suhtepoolele ja sellest tulenevalt hakkab üks pool muutuma (arenema, kuhugi poole), kuid teine pool püsib paigal. Tuginedes füüsikale (see on vist mehaanika valdkond): olukorras, kus üks keha liigub ja teine on paigal, toimub kehade kaugenemine. Erandiks on muidugi kaaslase ümer ringikujuliselt liikudes, kuid siinkohal ei saa ka öelda, et need kaks keha on koos. Vaid nad asuvad lihtsalt füüsiliselt samas piirkonnas või kontinendil, kuid pole seda lahustumist või sulandusmist.\nArikkel lõppes järgnevalt:\nVahel ei räägi laps oma probleemidest seetõttu, et ta ise ka ei teadvusta neid endale. Vahel aga vaikib, kuna kardab sinu reaktsiooni või lihtsalt ei taha sind kurvastada. Kui mõistad, et laps on vastu võtnud mingi otsuse sellepärast, et sind mitte kurvastada, siis tuleb temaga sellest rääkida — tänada teda tema armastuse eest. Vabandada tema ees, kui oled süüdi.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\n„On väga oluline, et lapsega suheldes ei kanta maski. Kas sulle ei meeldi tema sõber? Siis räägi lapsele sellest ja selgita, miks ei meeldi. Kui sa aga otsustasid vaikida, siis ära ürita oma rahulolematu näoga lapsele arvamust avaldada. Maskita käitumist tuleb ka lapsele õpetada. Ole temaga avameelne ja õpeta sedasama tallegi.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\n„Perekond, see on tagala, varjend, turvaline saar keset kõikehävitavat tsivilisatsiooni epohhi. Siin peab laps aru saama, et teda võetakse just sellisena, nagu ta on, et siin ei teeskle keegi ega kanna maski. Perekond, see on hingeline lähedus, need on inimesed, kes pole mitte üksnes lapse kõrval, vaid ka tema südames.“ (AS DELFI, 06.01.2013)\nKa suhtes olles on oluline rääkimine. See tundub nii kulunud tõde, aga see lihtsalt on nii. Sageli kirjutatakse artiklites, et lapsed ei oska oma tundeid väljendada ja nad ei teadvusta oma probleeme. Mina pole laps, kohe kindlasti mitte. Võib-olla olen lapsemeelne, aga kindlasti pole ma laps. Kuid ka mina ei oska oma tundeid väljendada. (Minu tunnete spektris olid: viha, valu, kurbus ja agressiivsus… hiljem hakkasin ma oma tundeid kirjeldama sõnadega „hea“ ja „halb“… Olles endaga aasta otsa tööd teinud, olen avastanud veel järgnevad tunded: „rõõm“, „õnnelik“, „rahulolev“..)\nOma lapsepõlvele mõeldes, tundub mulle, et ka minu ema kandis maski. Ta ei rääkinud, kui miski teda häiris, kuid tema käitumisest jäi vahel mulje, et miski häirib ja siis tuli oletada. Ühe jutuajamise käigus selgus ka, et tal on ka ootused… st ta ootas ja eeldas ühe inimese kindlat reakstiooni oma käitumisele. Ta oli pettunud, kui see inimene nii ei käitunud, kuid mina seda kuuldes… Ma ei julgenud oma emale toona öelda, et tuleks rääkida, sest mina ei oskaks ka tema käitumisest mingit soovi välja lugeda.\nMa ei kujuta ette, kui palju ootuseid tal minu suhtes on olnud. Kui palju pettumust olen ma talle valmistanud. Viimasel ajal olen temalt ka otse küsinud, aga ta väidab, et ma pole talle pettumust valmistanud. Kuid ka see võib olla vaid tema mask. Ta arvab, et kaitseb mind nii, aga… (See tekitab segadust ja varem tekitas see minus sisemisi konflikte: kas käituda selle järgi, mida ma näen või selle järgi, mida ma tunnen.)\nKuid olles oma ema tütar, võtsin ma (endale märkamatult) tema käitumise üle. Hakkasin ka maski kandma. Tusatsesin. Teine kord ei saanud ma isegi aru, mis mind ärritab. Kuid probleemidest ei rääkinud ega küsinud.\nPüüan end selles osas muuta. Olen hakanud rääkima. Ka siin blogis olen ma juba väga avameelne.\nKusjuures, oluliselt kergem oli, kui ütlesin meeldivale inimesele: „Sa meeldid mulle“. See oli natuke hirmutav. Kardan jätkuvalt, et seda võidakse minu vastu ära kasutada. Kuid see, et keegi mulle meeldib ei tähenda, et ma peaksin tegema kõike, mida ta soovib. Tegutsen ju ikkagi oma parema äranägemise järgi ja nii kuidas mulle õige tundub.\nKa on fraasil „sa meeldid mulle“ hoopis teine sisu ja sõnum kui fraasil „ma armastan sind“. See teine väljend hirmutab mind. Ma ei julge seda öelda (veel) ja olen mõelnud, et kui keegi mulle nii ütleks, siis ma tõmbuksin eemale, ehmuksin. Ühesõnaga, see tekitaks minus suure segaduse ja palju sisemisi konflikte.\nAS DELFI, 2013. Valus küsimus: kas oled oma lapse jaoks ka päriselt olemas või figureerid lihtsalt tema kõrval? [Online] http://naistekas.delfi.ee/perekond/vaikelaps/valus-kusimus-kas-oled-oma-lapse-jaoks-ka-pariselt-olemas-voi-figureerid-lihtsalt-tema-korval.d?id=65488906 [06.01.2013]\n2 kommentaari postitusele Tõeline mõistmine ja hingeline lähedus\n12. jaan 2013 kell 05:08\nKa on fraasil „sa meeldid mulle“ hoopis teine sisu ja sõnum kui fraasil „ma armastan sind“.\noh minny ….oh sind küll.\ntead ..ma võiksin sinule terve loengu pidada teemal hoopis teine sisu ja sõnum….AGA\nma ei tee seda.. igaüks peab ise oma vitsad saama ja mul on hea meel kui sellekäigus ka midagi õpitakse…mis asi on ültse “Tõeline mõistmine ja hingeline lähedus”…???\n12. jaan 2013 kell 12:05\nSelle kommentaari puhul jääb mulle arusaamtuks see tuum või probleem. Mulle tundub, et sind häirib see, et minu jaoks ei ole fraasil “sa meeldid mulle” sama tähendus, mis “ma armastan sind”.\nTäpsustan oma mõtete. Fraasi “sa meeldid mulle” kasutan ma sagedamini ja ütlen paljudele inimestele. Nt sõbrale, emale või muule huvitavale persoonile. Mulle meeldib, kellegi pilk või ellusuhtumine. Mulle meeldib mingi väike osa inimesest.\nAga fraasi “ma armastan sind” ütlen vaid ühele inimesele. Ma armastan vaid ühte inimeste. See sõna sisaldab hästi palju meeldimisi. Mulle meeldib kõik või enamik selles inimeses. (Isegi tema puudused, sest need teevadki temast just selle inimese. Mulle meeldib tema kallal nokkida tema puuduste pärast. Need puudused ei häiri mind. Aga mulle meeldib näha teise poole püüdu end paranadad ja kerget kohmetust. Oma vigu tuleks ju ka armastada, püüda nendes midagi positiivset.)\nMiks ma ei julge seda (“ma armastan sind”) öelda ega kuulda? Öelda ei julge, sest ma pole kindel, mis asi on armastus. Minu jaoks on see, miski, mis tugineb suuresti usaldusele. Kuid tean, et usaldamisega on mul probleeme, sellest tulenevalt ka armastamisega. Ka pean ma armastamist väga sügavaks ja pikaajaliseks tundeks, mille esimene faas on armumine (aeg, kus kõik tundub ideaalne). Armumist ma ei karda, aga armastamist küll. Armastamise korral tuleks teist poolt usaldada ja sellega antakse ära osa endast. Armastatud inimese ees ollakse kaitseta ja sealt tulev löök on kõige valusam. Mina kardan seda lööki… Seda ei pruugi tulla, aga ma ikkagi kardan… Seega kardan ma ka armastada. (Kardan end avada.) Piirdun väikeste armumistega.\nKuulda ei taha ma seda fraasi, sest ma kahtlen, kas teise poole jaoks on see sõnum sama sügav (sügava-mõtteline) kui minu jaoks. Kas ta mõtleb seda tõsiselt või ütleb ta seda n-ö suusoojaks, et saada oma tahtmist… Segadus tekibki nii, et kui inimene on siiras ja ütleb seda tõsiselt, siis tahaksin ma sellesse ka tõsiselt suhtuda. Ma ei taha kelleski ebakindlust tekitada. Samas kui see on öeldud vaid suusoojaks või oma tahtmise saavutamiseks, siis reageeriksin sellele külmalt või teeksin mõne “julmema või karmima” nalja… Kuid ma ei oska nende vahel vahet teha. Ma ei saa aru, kuna inimene on tõsisne ja siiras ning kuna valelik. Olen sellega nii ämbrisse astunud, et nüüd pigem eeldan, et inimene pole siiras. Vähemalt ei saa mina haiget.\nSee, et sa mind “säästad” (:D) oma loengust… Justkui sa arvad, et see, mida sina arvad või õigeks pead, ongi õige… Selle kohta on mul välja kujunenud üks fraas. Nilmet “see on õige, kuid seda sinu süsteemis”. Minu süsteemis ei pruugi see nii olla ja ma ei pruugi iial õppida ning mõista seda, mida sina arvad või õigeks pead. Ei pruugi kunagi jõuda selle seisukohani, tedmiseni, arusaamani, mis sul on…\nEt mõista sõna “süsteem” sarnaselt, toon ma siinkohal mõned näited. Nt on meil planeet Maa (see on üks süsteem – siin on õhk vesi ja muud loomad ) ja siis on meil universum või mõni muu planeet või taevakeha (see on teine süsteem). Maa peal toimib gravitatsioonijõud, kuid nt kuul seda pole. Seal ei kuku õhku visatud asjad maha (nii nagu me siin Maa peal eeldame või harjunud oleme ja õigeks peame).\nKa on matemaatikas erinevad süsteemid: kümnendsüsteem, kahendsüsteem… ja valemid ning teooriad, mis töötavad ühes süsteemis, ei pruugi teises töötada.\nKa küsid sa, mis asi on tõeline mõistmine ja hingeline lähedus? Mul on sulle seda raske seletada, sest selle teema puhul, mulle tundub, et me oleme erinevates süsteemides.\nAga ma püüan… Argielus näeb see umbes nii välja, et teist poolt ja tema soove tuntakse juba nii hästi, et aimatakse tema soove n-ö õhust. Kui teine pool kurdab millegi üle, siis esimene poolt otsib lahendusi. Kui see teine pool leiab õiged lahendused, sellised, mis esimest poolt rahuldavad ja probleemi lahendab, siis on tegemist tõelise mõistmise ja hingelise lähedusega.\nSee on midagi sellist, et mõtled mingi asja peale, mida oleks vaja, mis väga meeldiks (nt mõni uhke telefon, soe sall, ühiselt veedetud lõuna…). Ainult mõtled ja unistad või paaril korral teed juttu, aga nii muuseas ja mitte selles võtmes, et ma tahaks vaid lihtsalt… Nt telefoni puhul räägid olulistest funktsioonidest, mis sulle meeldiksid ja erinevate telefonide disainidest.. n-ö laias laastus tehnikast… Ning mõneks tähtpäevaks see teine pool kingibki sulle just selle, millest oled unistanud… See on tõeline mõistmine ja hingeline lähedus. Mõistmine ilma suhtlemiseta, teise vajaduste tajumine. Teise poole murede, millest tal võib-olla endalgi polnud aimu, lahendamine…\nEsialgu ma paremini ei oska seda “tõelist mõistmist ja hingelist lähedust” seletada.


SpeakSmart │ Siim Vahtrus: Miks peab juht olema hea kuulaja?\nKeskkooli lõpuklassis kutsus mu hea sõber Oskar mind väitlemisega tegelema. Kuna vaielda ja kriitiliselt mõelda mulle meeldis, haarasin võimalusest ja peagi osalesime esimestel turniiridel. Meie väitluskarjääri algus oli konarlik – kaotasime sageli ning endi hinnangul ülekohtuselt. Kuidas see küll olla sai – olime ju kodus hästi ette valmistunud, korralikud argumendid kokku pannud ja enda meelest kandsime neid ka ilmekalt ette?\nOma õnneks sattusime peagi kohtuniku otsa, kes asja meile kiirelt selgeks tegi. Meie jutt võis eraldiseisvalt võttes olla küll ilus ja arusaadav, aga olime võistlustuhinas unustanud\nrääkimisega samaväärselt tähtsa osa inimsuhtlusest – teiste kuulamise. Piltlikult öeldes\ntegelesime vastaspoole kõnede ajal mitte nende kuulamise ja kuuldu analüüsiga, vaid oma kõnejärje ootamisega. Tulemus: sellal, kui vastaspool suutis meie argumendid ümber lükata, jäid nende omad püsima, kuna neid korralikult kuulamata ei saanud me neile ka vastata. Niipea, kui hakkasime vastaspoole argumente enam kuulama, hakkasid meie tulemused paranema.\nTõdemus, et suhtluspartnerit on vaja mitte vaid kuulda, aga ka kuulata, on mu hilisemas elus leidnud korduvalt kinnitust. Oma töös projektijuhi ja organisatsiooni juhina olen tuvastanud vähemalt kolm olulist valdkonda, kus kuulamine on hädavajalik.\n1. Otsuste langetamine. Vähe on meeskondi, mis on pikaajaliselt edukad ilma, et olulisi\notsuseid langetataks laiemas ringis, nt projektipartnereid või teisi töötajaid kaasates.\nSeejuures mida keerulisem on küsimus, seda enam võib olla erinevaid arvamusi. Selleks,\net mõista erinevate seisukohtade sisu, otsida ühisosa ja leida vajadusel parim lahendus,\non hädavajalik oma koostööpartnereid kuulata ja neist võimalikult hästi aru saada.\n2. Otsuste elluviimine. Selleks, et koostöö ühise eesmärgi teemal laabuks, peavad kõik\nosapooled nii eesmärgist kui selle saavutamiseks vajalikest sammudest ühtmoodi aru\nsaama. Olulised kokkulepped tuleb muidugi kirja panna, ent kirjapandu sisuliselt\nmõistmiseks ning motivatsiooni loomiseks on oluline, et kõik arutelul osalejad hoolega\nkuulavad, mida ja miks otsustatakse.\n3. Läbirääkimiste pidamine. Eriti konfliktsemates olukordades tullakse läbirääkimisi sageli pidama kindla arusaamaga sellest, millisele tulemusele tahetakse jõuda ja miks.\nEttevalmistumine läbirääkimisteks on kahtlemata oluline. Vähemalt sama oluline on aga\nka laua taha maha istudes oma läbirääkimiste partnerit või vastaspoolt kuulata. Ilma neid kuulamata on võimatu mõista nende huvisid ning otsida lahendusi, mis mõlema huvidele kõige paremini vastaks.\nKogemus SpeakSmart koolitaja ja moderaatorina on kinnitanud, et kuulamisoskuse\nolemasolu või selle puudumine, eriti juhtidel, on sageli meeskonna edu aluseks. Seejuures ei ole mingit vahet, kas selleks meeskonnaks on riigiasutus, advokaadibüroo või taristu rajamisega tegelev ettevõte. Meeskonna liikmetele ja koostööpartneritele on oluline, et neid kuulataks ning kuulatut ka sisuliselt hinnataks - vastasel juhul võib koostöö kiirelt halvenema hakata.\nSeega: kuulamine on oskus, mille tähtsust on raske ülehinnata. Samas ei ole kuulmine veel sama, mis kuulamine. Mida siis teha selleks, et kuulmisest saaks kuulamine, mis Sind ja Su meeskonda edasi viia aitaks?\nLevinuim viga, mida kuulates tehakse, on kiirete, ennatlike hinnangute andmine. Nobeli\nlaureaat Daniel Kahneman selgitab oma tuntuimas teoses „Kiire ja aeglane mõtlemine“, et üheks suurimaks „lõksuks“, millesse inimesed otsuseid tehes langevad, on meie\nmõttesüsteemi kalduvus sobitada uut infot juba olemasolevate teadmistega. Mõtlemise\nlihtsustamiseks püüab meie aju moodustada meie kogemustest lihtsat ja sidusat lugu (mis selgitavat ka horoskoopide jätkuvat populaarsust). Lisaks kipuvad inimesed kuulates ajama segamini sõnumi ja selle esitaja, kippudes vaistlikult usaldama inimesi, kes on tuntud autoriteedid või mõjuvad mingil põhjusel (terve välimus, meeldiv hääletämber) usutavalt, sõltumata nende jutu sisust.\nSeega ilma korralikult kuulamata võime langetada olulisi otsuseid nt oma organisatsiooni strateegiliste eesmärkide või nende saavutamise viiside kohta juhuslikult, tuginedes kas sellele, kes parasjagu mingit ideed esitab või milline neist sobitub paremini meie senise kogemuse ja ilmavaatega. Tahtmata kogemuste olulisust alahinnata, võib see keerulisemates ja tundmatumates olukordades viia oluliste eksimusteni.\nSõnumile keskendumiseks ja ennatlike hinnangute vältimiseks on kuulamisele vaja anda\nstruktuur. Seades endale kindlad raamid, mille abil info sisu mõtestada ja väärtustada,\nergutame me oma loomu poolest laiska aju tegelema aeglase ja analüütilise mõttetööga. Argumenteeritud suhtluses, on üks käepärasemaid struktuure just neljaosaline argumendi mudel. Sisuliselt tuleks kellegi argumente kuulates proovida kuuldud info jagada neljaks:\n1) Väited – 1-2 lauset, mis sisaldavad põhilist seisukohta;\n2) Seletus –lähem põhjendus, miks on selline seisukoht võetud;\n3) Tõestus – millistele andmetele, teadmistele see seisukoht põhineb, miks on see tõene;\n4) Järeldus – mida tuleks seisukoha põhjal ette võtta, muuta.\nHeas argumendis peaksid olema esindatud kõik neli osa, eriti oluline on seejuures tõestuse olemasolu. Tõestuseks võivad olla kogutud andmed (nt mingi teenuse müüginumbrid), varasem kogemus (nt mis tõi edu varasemas analoogses vaidluses koostööpartneriga) või ükskõik milline muu materjal, mis kinnitab, et esitatud seisukoht tugineb faktidele.\nHea kuulamine on harva passiivne, kuna enamasti ei oska rääkija täiel määral ette\nennustada, millist infot me võiksime vajada. Samuti ei ole meil kuulajatena telepaatiliste\nvõimete puudumisel alati võimalik täpselt aru saada, mida rääkija ühe või teise sõna või\nfraasi all mõtleb. Selleks, et räägitu ka õigesti ja täielikult pärale jõuaks, saame kuulajana\nkaasa aidata järgmiselt:\n1. Teha kuuldu kohta märkmeid – nii on kindel, et arutelu järel on võimalik üle kontrollida,\nmida suhtluspartner rääkis.\n2. Vajadusel küsida selgitusi-täpsustusi (nt kas vestluspartneri mõtles väljendiga „esimesel võimalusel“, et soovib meie panust juba täna või piisab ka ülehomsest).\n3. Peegeldades objektiivsel viisil seda, mida kuulsime (Nt „Kas sain õigesti aru, et meie\njärgmine kohtumine võiks toimuda ülejärgmisel kolmapäeval, aga vaid siis, kui me\nvahepeal tekkinud küsimusi telefoni-meili teel ei lahenda?“).\nNende kolme võtte kasutamine annavad suhtluspartnerile ka märku sellest, et oled\nkuulamisest huvitatud. Viimane on eriti oluline inimsuhete parandamiseks ja hoidmiseks\nolukordades, kus ühiselt tuleb lahendada mõni konflikt või kriis. Speaksmart koolitajana olen kogenud, et sageli on just läbirääkimiste olukorras inimsuhete hoidmine inimestele ühelt poolt oluline, ent teisalt keeruline. Aktiivne ja empaatiline kuulamine on esimene samm selle väljakutse lahendamiseks.\nHea juhi jaoks on sisule keskenduv, analüütiline kuulamine hädavajalik oskus. See aitab teha\nkeerulisi otsuseid, tagab meeskonna ja partnerite motivatsiooni nende elluviimisel ning\npanustab keerulistes, konfliktsetes olukordades rahumeelse lahenduse leidmisesse. Inimlike\neksimuste vältimiseks ja sisule keskendumiseks on vaja kuulatule anda selge struktuur\n–argumenteeritud suhtluses sobib selleks hästi argumendi neljaosaline mudel.\nArtikkel ilmus toimetatud vormis ajakirja Director juuli 2018 numbris.


Alkoholismi alternatiivmeditsiini ravi rahvapärastel viisidel Artroosi ravi Mongoolias\nSuhkurtõve tüsistused - tagajärjed\nArtroosi ravi Mongoolias, Seade prostatiidi laserravi jaoks\nDiabeedi ravi on veelgi tõhusam, kui lisate sellele salatile kibedaid ürte: redise lehti, võilille lehti, küüslaugu sulgi , nr 7, lk Lastakse seista 45 minutit.\nKraadi kodus ravintola artroosi Ühine ravi altai territooriumil Arvutamise andmed: kortermajas ühine kollektiivne mõõteriist ühine ravi altai territooriumil külma veevarustuseks, arveldusperioodi kalendrikuu ühine ravi altai territooriumil ühine ravi altai territooriumil külmavee ühise mõõtühiku lugemid olid kuupmeetrit.\nTervisliku diabeedi ravi - Köha April\nNäiteks puusa- ja põlveliigese artroosi esineb sagedamini üle aastaselt. Võime öelda, et selle sagedus suureneb eriti üle aastaselt. Liigeste lupjumine piirab patsienti algusest peale Selgitades, et osteoartriidi esimesel etapil tekivad kõhres tursed ja tursed, on füüsilise meditsiini ja taastusravi spetsialist, kiropraktik prof. Haiguse viimases staadiumis kõhr lahustub ja mõtleb ning liigesruum muutub kitsaks.\nAlgusest peale Artroosi ravi Mongoolias see olukord kaasa mõned kaebused, mis patsienti piiravad. Viimases etapis, kui kõhr sulab ja muutub õhemaks, põhjustavad adhesioon ja kitsenemine liigesruumis uute luukildude moodustumist ja suurendavad probleeme. Kusagil inimese kehas olev artroos tugevdab võimalust, et see võib esineda ka erinevates piirkondades. See on seisund, mis näitab inimese vastuvõtlikkust osteoartriidile ja kuna see rikub sealset mehaanilist struktuuri, mõjutab ahela kujul põlveliigese osteoratriit ka puusa ja taljet.\nAlkoholismi alternatiivmeditsiini ravi rahvapärastel viisidel\nSamuti haiguse käigus ja arengukiirus; "Võime öelda, et paljud tegurid on tõhusad, näiteks tehtud töö, keha kasutamine ja igapäevane eluviis on liiga aktiivne või stabiilsem. Ravis on oluline liikumine Artroosi ravi Mongoolias füsioteraapia. Rõhutades, et ravi kõige olulisem punkt on patsiendi kaebuste võimalikult suur vähendamine, prof. Valu korral ei saa patsient istuda ja tõusta, muutes tema igapäevase tegevuse aeglasemaks ja raskemaks.\nKöha Suhkurtõbi on endokriinsüsteemi krooniline haigus, see areneb siis, kui kõhunääre ei tooda piisavalt insuliini 1.\nPaljud arthroloogid märgivad ka massaaži ja nõelravi tõhusust Olulist rolli mängib patsiendi füüsiline aktiveerimine, mille jaoks treeningravi kompleksid on spetsiaalselt loodud kahjustatud liigese liikuvuse taastamiseks, selle lihaste ja sidemete tugevdamiseks.\nSel põhjusel on valu vähendamisel või kõrvaldamisel oluline rakendada liikumis- ja füsioteraapia programme, et suurendada liigese avanemist ja lihasjõudu, et patsient saaks oma igapäevast elu regulaarsemalt jätkata. Ravi jaoks on hädavajalikud harjutused liigese avanemise säilitamiseks. Kui liigestel on piirang, tuleks teha venitusharjutusi, kui piirangut pole, tuleks teha harjutusi avatuse säilitamiseks.\nAlkoholismi alternatiivmeditsiini ravi rahvapärastel viisidel Vestlused koolilastega alkoholismi kohta Kui kodune ravi tulemust ei anna ja vaevused jätkuvad, pöörduvad inimesed kutseliste ravijate poole. Professionaalne ravi, olgu tegemist siis rahvameditsiini, biomeditsiini või alternatiivse raviga, on alati traditsioonipõhine ja nende peamiseks ühisjooneks on arusaam haiguse kulust.\nKui valu tõttu on lihastes nõrkus, saab rakendada lihaseid Artroosi ravi Mongoolias harjutusi. Sest tänu lihaseid tugevdavatele harjutustele saab luukoormust vähendada.\nTeiselt poolt võimaldatakse patsiendil mõnel juhul suhkruroo, sõrme ja randme randmeosa ning vöökoha jaoks mõeldud korseti abil oma igapäevaelu mugavamalt veeta. Nentides, et intraartikulaarne süsteteraapia on üks artroosi ravis kasutatavatest meetoditest esimeses ja teises etapis. Süsteteraapiat rakendatakse aga lühiajaliseks leevenduseks, sellel pole pikaajalist mõju.\nLiigeste lupjumise artroosi vältimise viisid Vähendage oma kaalu Käitu ettevaatlikult ja tegutse teadlikult Ärge kummarduge, painutage ega liikuge järsku nii palju kui võimalik. Ärge püsige pikka aega samas asendis Parema kae keskmise sorme valu regulaarselt See kaitseb teie ühiseid funktsioone.\nAitab kaasuvate haiguste diagnoosimisel ja ravimisel. See võtab teie valu ja muud sümptomid kontrolli alla.


Aron Gunnarsson – Vikipeedia\nAron Gunnarsson (2018)\nAron Gunnarsson Islandi koondisemängus 2014. aasta mais\nAron Einar Malmquist Gunnarsson (sündinud 22. aprillil 1989 Akureyris) on Islandi jalgpallur, kes mängib Katari kõrgliiga klubis Al-Arabi ja Islandi jalgpallikoondises. Ta võib mängida nii kaitsva kui ka keskpoolkaitsjana.\nTa alustas karjääri 2005. aastal Islandi klubis Þór Akureyri. 17-aastaselt suundus ta Hollandisse ja liitus AZ Alkmaari noorteakadeemiaga. Klubi meeskonnas tegi ta hooajal 2007–08 ühe mängu Hollandi kõrgliigas.\n2008. aasta juunis sõlmis ta kolme aasta pikkuse lepingu Inglismaa esiliiga klubiga Coventry City. Debüüdi klubi meeskonnas tegi ta liigahooaja esimeses mängus Norwich City vastu. Karjääri esimese värava lõi ta 14. veebruaril 2009 Inglise karikamängus Blackburn Roversi vastu. Sama aasta lõpus valiti ta Coventry City aasta mängijaks.\n2011. aasta juulis sõlmis ta lepingu Inglismaa esiliiga klubiga Cardiff City. 2012. aasta veebruaris mängis ta klubiga Inglismaa liiga karikafinaalis Liverpooli vastu, kelle kaotati penaltiseeria järel. Hooajal 2013–2014 mängis ta klubiga Premier League'is. Esimese värava Inglise kõrgliigas lõi ta 25. augustil 2013 Manchester City vastu. 2015. aastal sõlmis ta klubiga uue lepingu. 2017. aastal valiti ta Cardiff City aasta mängijaks. Hooajal 2017–18 võideti esiliiga ja tõusti pärast nelja hooaega taas kõrgliigasse.\n2019. aastal liitus ta Al-Arabiga.\nDebüüdi Islandi koondises tegi ta 2. veebruaril 2008 ning on kuulunud alatest sellest ajast regulaarselt koondisse. Esimese värava lõi ta koondise särgis 10. oktoobril 2014 EM-i valikmängus Läti vastu. 2012. aasta augustis määrati ta esimest korda koondise kapteniks. Gunnarsson on Islandi koondisega osalenud 2016. aasta Euroopa meistrivõistlustel ja 2018. aasta maailmameistrivõistlustel.\nTema vanem vend Arnór Þór Gunnarsson on käsipallur ja ta kuulub Islandi koondisse.\nAron Gunnarsson – pildid, videod ja helifailid Wikimedia Commonsis\nIslandi koondis – UEFA Euro 2016\nTreener: Lagerbäck & Hallgrímsson\nIslandi koondis – 2018. aasta jalgpalli maailmameistrivõistlused\n4 A. Guðmundsson\n7 J. Guðmundsson\n16 O. Skúlason\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Aron_Gunnarsson&oldid=5971422"\nAZ Alkmaari jalgpallurid\nCoventry City FC jalgpallurid\nCardiff City FC jalgpallurid\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:02, 4. oktoober 2021.


Peapeal tants vallutas südameid | Välisministeeriumi blogi\nmärts 4, 2010 by Välisministeerium\nEesti tähistas iseseisvuspäeva Helsingis tantsuetendusega Opus Tempus\nEttevalmistustega Eesti iseseisvuspäeva tähistamiseks alustasime Helsingis juba sügisel. Esmalt tuli välja valida päev, mil korraldada saatkonnas vastuvõtt – ja seda nii, et ei kattuks mõne teise Soomes olulise sündmuse või selle tähistamisega. Kahjuks ei ole siin võimalik korraldada diplomaatilist vastuvõttu 24. veebruaril, kuna Eestisse akrediteeritud, kuid Helsingis resideerivad suursaadikud – neid on mõniteist – jääks sellest pidulikust sündmusest sel juhul kõrvale, viibides samal ajal Vabariigi Presidendi vastuvõtul Eestis. Vabariigi aastapäeval on aga Soomes kujunenud väärikaks traditsiooniks mälestada Eesti iseseisvuse ja au eest langenuid, asetades pärjad nende haudadele Malmi kalmistul ning Vana kiriku pargis.\nNii langeski meie valik 25. veebruarile, neljapäevasele päevale, mis vastuvõttude korraldamiseks igati mõnusam kui esmaspäev või reede näiteks. Lisaks veinile-suupistetele saatkonnaruumides rõõmustame aasta-aastalt Eesti riigi sünnipäevale tulnuid ka kohase kultuurisündmusega. Kahe aasta eest oli selleks muusikaline kingitus Soomele – Helena Tulve viiulikontsert – ning Arvo Pärdi, Erkki-Sven Tüüri ja teiste Eesti nüüdisheliloojate kontsert Tallinna Kammerorkestri esituses Finlandiatalos. Möödunud aastal andis Tallinna Linnateater Temppeliaukio kiriku täissaalile silma ja kõrva rõõmustava etenduse „Eesti teatri laulud“.\nSel aastal otsustasime tuua Helsingisse Eesti nüüdistantsu – siinmail on (moodsa) tantsu kultuur teadagi hinnatud ja rahvusvaheliselt kõrgel tasemel, ja seda sugugi mitte ainult humppa või jenkka näol! Võtsime ühendust Sõltumatu Tantsu Ühendusega Eestist ning peagi oli kõhklusteta selge, et koreograafide Mari Mägi ja Kaja Lindali ning muusika autori Monika Mattieseni loodud „Opus Tempus“ on just see, mis Helsingiski pilku püüab.\nJärgnesid üheaegsed läbirääkimised lavastajatega, etendusepaiga ja rahastajate otsimine. Muidugi ei läinud kõik konarusteta. Teatrisaalid on ju otse loomulikult juba aasta-kaks ette broneeritud, seda eriti Helsingis. Savoy teatris, mis meile tarvilikul kuupäeval vaba, põrkusime aga ootamatu riskiga – teatri pisut publiku suunas kalduv lava ei pruugi antud lavastuseks sobida, kuna selles liiguvad koos tantsijatega lauad, sirmid, muusikariistad… Lavastajad otsustasid kohale tulla ja asja kontrollida, kaasas rula moodi asjandus, mis asetati kontrolliks lavale – hetk ärevust ja siis suur kergendus: ei veere! Ei veerenud ka siis mitte, kui raskused peale pandi. Olime ülimalt rõõmsad, sest sama head, äsja kapitaalremondist tulnud, kvaliteetse ning moodsa heli- ja valgustussüsteemidega saali me poleks enam leidnud.\nAeg lendas, ettevalmistused sujusid ja oligi käes 25. veebruar. Vastuvõtt saatkonnas kulges harjumuspärase ladususega, suursaadik Merle Pajula ja kaitseatašee Peeter Läns kätlesid küll kokku kaks korda vähem külalisi kui president Ilves päev varem Tartus, ent ega enam poleks meie esindusruumid võimaldanudki. Nagu ikka, pabistasime enam teatripubliku pärast – Savoys on kokku 700 istekohta, neist 200 rõdul, ja olnuks kurb, kui vaatajaid ainult hõredad read. Etendusele said kutse kõik saatkonda vastuvõtule kutsutud ja lisaks veel suur hulk Eesti kultuuri austajaid ja meie sõpru, kuid rusikareegel ütleb, et kutsututest tulevad kohale pooled.\nNii ei saanud sedagi küsimust päris saatuse hooleks jätta, mistarvis võtsime kontakti kohaliku häälekandja ja arvamusliidri Helsingi Sõnumitega. Lahke vihje healt sõbralt juhatas moodsast tantsust huvitatud kultuuritoimetajani, kes päev enne etendust julgustas lisaks meie poolt üles pandud lühiinfole teatri- ja tantsuhuvilist lugejat „Opus Tempust“ vaatama. Viisakalt oli ta artiklisse lisanud ka saatkonna infonumbri. See, mis järgnes, oli äge: ausalt öeldes ei ole me ammu nii suurt hulka toredaid põnevil kõnesid vastu võtnud ja mis eriti vahva – võisime kõigile helistajatele öelda, et nad on lahkelt etendusele oodatud.\nJuba eelmisel õhtul saabunud tantsijad, kunstnikud ja tehnikud ning etendusepäeva hommikul tulnud muusikud toimetasid kogu päeva teatrimajas, tarvilikud klavessiin ja harf said laenatud Helsingist. Saatkonna autojuhil jagus närvi ja võhma nii muusikariistu, esinejaid kui oma maja rahvast õigel ajal õigesse kohta toimetada. Samal ajal kui osa kolleege veel saatkonnas viimaseid vastuvõtult lahkujaid teele saatsid, olime teistega juba varakult teatris valmis – sest Soome tava kohaselt tullakse pigem tunnike kutsutust varem kui veerand hiljem. Ja külalisi tuli… ja tuli… kuni saal sai täis.\nTegijad nimetavad ise „Opus Tempust“ sürreaalseks värvide ja vormide mänguks, kus muusikud tantsivad ning tantsijad musitseerivad ja kõik on pea peale pööratud. Kõik oligi täpselt nii, sõna otseses mõttes, tantsijad ja muusikud moodustasid põneva sulami, mida oli kaunis vaadata. Samal arvamusel oli ka Helsingi Sõnumite ajakirjanik Jussi Tossavainen, kes päev hiljem kirjutas: Viehättävät näyt ovat kuin Avarasta luonnosta sykkivine merivuokkoineen ja eriskummallisine alkueläimineen. Näyttämökuva on kaiken aikaa tavattoman esteettinen olematta silti tippaakaan äitelä. Se on paikoin silkkaa dadaa.\nLiisa Ojaveer ja Andry Ruumet\nEV saatkond Helsingis


Kui hästi planeerida, mahub väiksessegi vannituppa palju - Moodne Kodu - sisustus -ja disaini portaal\nAsju, mis ärapaigutamist nõuavad, koguneb kõige eeskujulikumagi korraarmastaja elamisse. Nutikad planeerimisvõtted kuluvad marjaks ära ka vannitoas, kus ruutmeetreid üleliia käes pole. Küsisime soovitusi pisikese vannitoa kujundamiseks kohalikelt sisekujundajatelt.\n„Proportsioonid mängivad olulist rolli,” alustab Stuudio Solo sisekujundaja Riin Kari. Väikeses ruumis olgu ka sisustustooted vastavas mõõdus. Vanni ei pea tingimata välistama, aga praktilisuse otsijaile soovitaks ta dušinurka. Ruumi avaradmiseks peab Riin paremaks kasutada heledaid toone ja peegelpindu. Sisekujundaja Monika Kaska sõnutsi võivad vanniusku inimesed proovida teiste ruumide arvel pinda näpistada. Enim loevad pere ühised otsused. Riin ja Monika jagavad arvamust, et eraldiseisvad vannituba ja tualett on suurema pere ning pinna puhul mugavamad. Kui ruumiga on kitsas ja rahvast vähem, on tark tegu need ühendada.\nArvesta ruumi kujuga\nPiklikus vannitoas paigutaks Duo Disaini sisekujundaja Krislyn Kokk asjad suuruse järjekorras ühte seina: valamukapp, seejärel pott, lõpuks dušš või vann. Säilita õhuruumi ja hoidu asjade üleküllusest. Ruumikoja sisekujundaja Victoria Rüütel paneb südamele, et jälgida tuleks vee- ja elektriühenduste mõistlikku vahemaad. Valgustid valida märgruumidele sobivad. Justkui ühest suust peavad mõlemad vajalikuks tagada, et uksed-sahtlid avaneksid vabalt. Ka iseenda kuivatamiseks ja mugavaks liigutamiseks säiligu piisav ruum.\nHõlpsasti koristatav vannituba on koduomaniku õnnistus\nVictoria pöörab plaatide valikul tähelepanu pinna karedusele — osa on mustusele veidi vastuvõtlikumad: „On vana tõde, et must ja valge on pretensioonikad.” Kui koristuskord jäi vahele, halastavad beežid-hallid toonid või kirjumustrilised looduskivi imitatsiooniga plaadid. Läikeastete puhul tea, et kuigi poleeritud plaati on kergem puhastada, püüavad kuivanud veepritsmed selle pealt paremini pilku. Victoria ja Krislyn soovitavad suuremõõdulisi plaate, millel on vähem vuuke. Tööpindadest on kindlaimad kivipinnad, seejärel kõrgsurvelaminaat. Krislyn toob välja ühe eripära — suur rauasisaldus annab plaatidele oranžika tooni. Lihtsa trapi asemel kasutaks ta seina ääres olevat renni — kalle tuleb ühel suunal, vesi jookseb seina äärde, nii saad kasutada suuremat plaati.\nSeinapealne pott, valamukapp ja segisti kergendavad samuti koristamist. Poti valikul tutvu sisemise servata mudelitega (ingl rimless toilet). Nii on lihtsam puhtust ja värskust hoida. Säilita asju suletud paikades, nii ei pääse tolm ja niiskus ligi. Kaalu eritellimusmööbli varianti. Spetsiaalselt kliendi mõõtude järgi valminud toode on tänuväärne. Avasta enda jaoks väike, aga tubli peegelkapp — juba 15 cm sügavusest on märkimisväärne kasu. See võib endas peita tõelist luksust: USB-pesasid, uduvastast klaasisoojendust, integreeritud valgustust.\nMis saab pesupesemisest?\nPesumasinaid kohtab ka köökides, kuid sisekujundaja Viktoria Bankov paigutaks selle võimalusel siiski vannituppa. Eelista kompaktsemat, kuna selle väiksemad välismõõtmed annavad paigutamisel tubli edumaa. Ka targasti valitud pesukorv võib saada vannitoa pärliks. Mõtle juba projekteerimise käigus, kuidas pesu kuivatama hakkad. Kui pole rõdu ega aeda ning puudub pesukuivati võimalus, jääb ainsaks variandiks klassikaline rest. Õnneks ei võta see kokkupandult palju ruumi.\nTasub olla kannatlik ja leppida, et planeerimine võtab kauem aega — õnnestunud tulemus on see, mis loeb.


"Elveda derken" osad\nTelenovelasForUs :: ARHIIV :: Elveda Derken Share |\nSubject: "Elveda derken" osad Fri Oct 23, 2015 6:59 pm\n1. Algab uus südamlik ja kaasahaarav draamasari. Lale on lastearst, kes armastab väga oma kirjanikust abikaasat Ege't ja oma kahte tütart. Rõõmsat argipäevaelu elades hakkab naisel ükspäev pea ringi käima. Sõbra Ateshi soovitusel läheb naine arsti juurde ja kontrollimisel leitakse tal ajukasvaja. Lale saab teada, et tal pole enam kaua aega elada jäänud. Lale laste lasteaiakasvataja Zeynep ei saa põetud haiguse tõttu lapsi ning ta elab Lale saatust rängalt üle. Lale haigus hakkab tema, tema pere, sõbra Atesh'i ja Zeynepi elus suurt rolli mängima.\n2. Lale ei soovi lasta end opereerida ja soovib enne surma leida oma mehele hea naise, kes hoolitseks hästi ka laste eest. Ege saab aru, et ta naine käitub imelikult. Lale otsib uusi põhjuseid, et Ege ja Zeynep lähedasemaks saaksid. Atesh läheb Edat otsima, et saada tagasi midagi, mille naine talt ära võttis.\n3. Lale teatab Egele, et on Ankarasse jõudnud. Ateš läheb oma õpetaja juurde Lale olukorra kohta nõu saama. Lale räägib oma muredest parimale sõbrannale Ebrule. Eda teeb Berkile ülestunnistuse. Ege viib tüdrukud ja Zeynepi piknikule.\n4. Eda näeb Lalet Ateshi kodust lahkumas. Zeynep ja Kerem kohtuvad lasteaias. Eda läheb haiglasse Lalega rääkima ja kohtub seal Ateshiga. Kerimi ämm tuleb ta koju, mis ei meeldi mehele üldse. Lale hakkab Ateshi poolt määratud ravimeid võtma.\n5. Lale viiakse haiglasse ning Atesh on tema kõrval. Kerim ja Šeida lähevad riidu. Kazõm teeb salaplaane. Lale läheb Zeinepit tänama. Ege leiab Lale peidetud kasseti.\n6. Lale ütleb Zeinepile, et lähevad Egega lahku ning palub naisel lapsehoidjaks hakata. Eda näitab Atešile voodis tehtud pilte ning mees viskab ta kodust välja. Ege valmistab Lalele pulma-aastapäevaks üllatuse.\n7. Kerim palub Zeinepilt andeks. Seltshukil hakkab halb ning Zeinep viib oma isa haiglasse. Ege süüdistab Lalet, et too tahab temast Ateshi pärast lahku minna. Lale pakib asjad kokku ning lahkub kodust.\n8. Ege näeb Lalet ja Ateshi kallistamas ning ähvadrab naist, et too ei näe lapsi enam kunagi. Ege saab advokaadi käest teada, et Põnar on kõik kokkulepped tühistanud. Atesh teeb Lalele hulga teste, mille tulemused on väga ootamatud.\n9. Lale otsustab sünnitada, kuid Atesh peab seda riskantseks. Kerim teab Šeidale, et parem oleks lahku minna. Ege ja Zeinep lähevad lastega nädalavahetuseks puhkama. Lale leiab oma olukorrale lahenduse.\n10. Atesh ütleb Edale, et Lale vajab operatsiooni. Seltšuk vihastab Zeinepi ja Kerimi kohtumise peale. Lale ja Eda lähevad salaja koju. Eda saab Lale käitumisest aru, et naine on rase.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad Fri Oct 23, 2015 7:03 pm\n11. Šahika plaanib, kuidas Kerimi kiuste oma tütrele kauemaks külla jääda. Seltšuk hihastab, kui kuuleb, et Zeinep maksab pangalaenu. Ege teatab Lalele, et annab lahutuse sisse.\n12. Naz käitub Zeinepiga eemalehoidvalt, kuna naine on tema isaga liiga lähedane. Seltšuk paneb oma maja müüki. Lale otsustab pärast lahutust operatsioonile minna. Edže ja Naz jooksevad kodust ära.\n13. Rekajuht leiab teeäärest Edže ja Nazi ning viib nad haiglasse. Lale ja Ege kohtuvad lahutuse tõttu kohtumajas. Lale viiakse opile, kuid kõik ei lähe plaaninult.\n14. Ege palub Zeinepi perelt naise kätt. Eda naaseb välismaalt ning kuuleb Atešilt Lale kohta tõtt. Šeida ja Kerim elavad lahus. Ege saab oma romaani valmis.\n15. Ateš ja Eda saavad teada, et Ege ja Zeinep on abiellunud ning varjavad seda Lale eest. Kerimi maailm vajub Zeinepi uudise tõttu kokku. Ege ja Zeinepi pulmaöö tekitab mõlemas pingeid.\n16. Ege viskab Lale kodust välja. Šeida hakkab Hikmetit kartma. Ege leiab kirja, millest Lale rääkis ning Zeinep käib mehele peale, et too selle avaks. Lale soovib Egega rääkida ning too nõustub.\n17. Lale tahab Egele kõik ära rääkida, kuid mees ei võta kuulda. Edže ja Naz teevad Zeinepi abiga Lalele sünnipäevatordi. Zeinep ja Ege lähevad Lale pärast riidu. Ege lubab Lalel lastega kohtuda.\n18. Ateš ja Eda saavad teada, et Lale on lastega koos. Esin kuuleb Barõšilt, kus Lale on. Lale ei vii lapsi õigeaegselt Egele tagasi ning mees teatab sellest politseile.\n19. Lale palub Zeinepilt abi, et ta saaks oma lapsed tagasi. Seltšuk ja Ulvije lähevad Kerimi koju. Esin kirjutab ajalehte loo, et Lalel ja Atešil on salasuhe, mille tõttu ta oma abielule lõpu tegi. Ege läheb linnast välja ning teel juhtub midagi ootamatut.\n20. Lale kuuleb Kerimilt Zeinepi kohta midagi üllatavat. Ateš leiab Lalele väga hea advokaadi. Kerim plaanib oma tütre ära röövida. Lale saab haiglas halva uudise ning järgnev telefonikõne šokeerib teda.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad Fri Oct 23, 2015 7:08 pm\n21. Zeinep ütleb Lalele, et too nende elust lahkuks. Sheida lukustab Kerimi koju ning kavatseb teda hoida seal seni, kuni mees talle tütre asukoha ütleb. Ege saab Lale haigusest teada ning läheb naisega rääkima. Lale valmistub kohtuistungiks.\n22. Atesh näeb Eget Lale juurest lahkumast. Sheida ütleb ülemusele, et soovib töölt lahkuda. Zeinep tahab teada, millest Ege ja Lale rääkisid, kuid mees ei vasta ning Zeinep otsustab kodust lahkuda.\n23. Sheida võtab oma asjad ning läheb Kerimi juurde lootuses jälle perekond olla. Eda saab teada, et Atesh palus Lale kätt ning muutub pööraseks. Ege läheb Zeinepiga rääkima, kuid Seltshuk saadab ta minema.\n24. Kohtuistungit lükatakse edasi ning lapsed jäävad seniks Ege juurde, kuid Lale pole otsusega rahul. Sheida palub Kerimilt veel üht võimalust ja mehe pea on sassis. Lale kaalub Ege kirjastuse ülemuse pakkumise vastuvõtmist.\n25. Lale kirjutab kirjastuse lepingule alla, kuid nad saavad Egega midagi shokeerivat teada. Ege ja Lale lähevad Naziga arsti juurde, mis ei meeldi Zeinepile. Atesh on Ege ja Lale kohtumiste peale armukade ning hakkab tihedamini Edaga läbi käima. Naz minestab.\n26. Eda ei saa oma tööga hakkama. Sheida kahtlustab, et Kerimil on mõne teise naisega suhe. Zeinep läheb salaja Lalega rääkima. Barõsh jääb Edale teise naisega vahele.\n27. Ege, Lale ja Zeinep saavad teda, et Nazil oli närvivapustus ning kohtuistung lükkub edasi. Atesh ja Lale lähevad riidu ning mees otsustab alla anda ning Lale jookseb mehele järele, kartuses teda kaotada. Ege tahab lastega koos Lalet üllatada.\n28. Ege vihastab, nähes Lalet ja Ateshi lähedasena. Asu palub Kerimil Sheidaga uuesti abielluda. Lale tähistab oma kliiniku avamist ning Atesh saadab talle lilled, kuid uudis, mis lilledega kaasneb, laostab Lalet.\n29. Uudis Ateshi Ameerikasse minemisest vapustab Lalet ning Ege muutub armukadedaks. Zeinepi mõtted on tänu Kerimi öeldule sassis. Seltshuk ja Ulvije saavad teada, et Zeinep on kadunud ning lähevad tütart Kerimi juurde otsima.\n30. Zeinep teeb rasedustesti. Ege ema üritab Zeinepi juures pidevalt vigu leida. Ege ütleb Lalele, et jagab temaga hooldusõigust. Eda kahtlustab, et Tunal on Atešshga suhe ning läheb seetõttu Tuna juurde sekretäriks. Zeinep teatab shokeeriva uudise.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad Fri Oct 23, 2015 7:13 pm\n31. Sheida on Kerimi vaikimise tõttu kurb ning peab selle süüdlaseks Zeinepit. Süreyya kohtub Lalega ning küsib talt Zeinepi kohta. Atesh läheb Tunaga riidu, kuna naine ütleb, et Ege armastab ikka veel Lalet.\n32. Süreyya ütleb Egele, et Zeinep pole rase. Kerim lubab Sheidal koju tulla, kuna Asu on õnnetu. Ege on Zeinepi peale vihane ja läheb koos lastega Lalele kolimisel appi. Kerim näeb Lalet ja Eget koos ning helistab Zeinepile.\n33. Zeinep läheb Lale koju ja tülitseb Egega. Sheida eelmisest töökohast tullakse Kerimi koju naise võlga sisse nõudma. Atesh läheb Tuna kontorisse ning Eda näeb neid embamas.\n34. Ege palub Lale kätt. Tuna avaldab Ateshile armastust. Ege saab teada, et Ateshi tulistamise ajal oli Lale temaga ning keeldub laste hooldusõiguse jagamisest. Sheida otsustab Kerimile öelda, et see, mis meest kodus hoiab, ei kuulugi talle.\n35. Lale palub Ateshil temaga abielluda, kuid põhjus kurvastab meest ning Eda ja Tuna teevad kõik, et neid takistada. Raamatupidaja petab Eget. Atesh tetab Lalele, et tal on Tunaga suhe.\n36. Kerim laenab sõbralt raha ning teeb Zeinepiga seoses plaane. Sheida arvab, et Murat tõepoolest armastab teda ning unistab mehega abiellumisest. Lale saab teada, kus ta tütred on ning helistab Egele, et seda talle öelda, kuid teeb autoavarii.\n37. Nazi südame seiskumise tõttu on võimalus, et tüdruk jääb vigaseks ning Ege otsustab Lale kohtusse kaevata. Eda ei kannata välja mõtet, et Lale ei andesta talle ning teeb midagi kohutavat. Sheida tutvustab oma tütart Muratile ning Kerim läheb endast välja.\n38. Lale keeldub Ateshi pealekäimisele vaatamata ravist. Lale saab aru, et Tuna on Ateshi armunud. Kerim saab teada, et Zeinep pole ta tütar. Zeinep lubab Lalel koju lapsi vaatama tulla.\n39. Zeinep võtab oma asjad ja läheb vanemate juurde. Lale helistab Egele, et vabandust paluda, kuid Ege käitumine kurvastab teda. Süreyya üritab Zeinepit veenda, et too koju tagasi läheks. Lale ja Atesh hakkavad abielluma.\n40. Kerim jälitab Shahikat ning saab teada, kus Sheida ja Zeinep Asu on. Kerim helistab Tunale ning ütleb kogemata midagi, mis üllatab naist. Käes on kohtupäev. Kohtusse saabuv isik üllatab Lalet väga.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad Fri Oct 23, 2015 7:44 pm\n41. Lale usub, et Ege ja Zeinep on lahku läinud ning kohkub Zeinepit kohtus nähes. Sheida käsib Kerimil tütar tuua ning saab mehelt teada, et Murat on Zeinep Asut löönud. Tuna saab arstilt üllatava uudise.\n42. Atesh tahab, et Tuna abordi teeks, kuna ei taha Lalet kaotada. Eget külastavad võlanõudjad. Kerim tahab, et Zeinep temaga Istanbulist lahkuks.\n43. Lale kuuleb, et Ege on kõik kaotanud ning ulatab abikäe. Sheida läheb koos emaga Zeinepi juurde, et Asu tagasi saada. Eda peab Tuna arsti juures käimisi kahtlaseks. Kohus teeb hooldusõiguse kohta shkeeriva lõppotsuse.\n44. Zeinep ja Süreyya süüdistavad Ege vangi panemises Lalet. Sheida hakkab ema ja Murati sundimisel jälle baaris laulma. Ulvije arvab, et Seltshuk armastab Süreyyat ning lahkub kodust. Eget pussitatakse vanglas.\n45. Süreyya otsustab Ege võla kinni maksta, et mees tagasi vangi ei läheks. Eda saab teada, et Tuna on rase ning räägib sellest Lalele. Murat saadab Sheida teise baari tööle.\n46. Atesh maksab Ege võlad kinni ning soovib vastutasuks lastehooldusõigust Lalele. Sheida kodune olukord on vilets ning ta mõtleb Murati maha jätta. Süreyya palub Zeinepi vanematelt abi, et nende tütar ja Ege jälle kokku saaksid.\n47. Lale näeb Eget ja Zeinepit lähedasena. Sheida küsib Kerimilt raha. Atesh vaatab Nazi ja Edzhe järele, mis teeb nad lähedasemaks. Süreyya näeb Kerimit ja Zeinepit käsikäes ning räägib sellest naise vanematele.\n48. Tuna satub haiglasse ja Lale kutsub Tshaalari sinna, kuna arvab, et mees on lapse isa. Zeinep tahab Seltshukiga rääkida, kuid mees ei taha tütrega ära leppida. Egele teatakase, et Lale röövis lapsed ära.\n49. Ege läheb koos advokaadiga Lale juurest lapsi ära viima. Kerim ja Sheida arvavad, et nende tütar võis Zeinepi juurde minna ning lähevad teda otsima. Atesh räägib Egele, et Lale olukord on halb.\n50. Ege palub Lalel koju tagasi tulla. Eda saab teada, et Tuna ootab Ateshi last. Murat ja Sheida lähevad tülli ning naine kaitseb end õnnetult noaga.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad Mon Nov 09, 2015 5:52 pm\n51. Sarja viimases osas saab Ege teada, et Lalel on jäänud vaid kolm kuud elada, kui ta Ameerikasse ravile ei lähe. Lale kuuleb, et Tuna ootab Ateshi last ning palub tal Ateshi mitte kunagi maha jätta. Kerim üritab tütrele Sheidaga juhtunust rääkida.\nSubject: Re: "Elveda derken" osad\nTelenovelasForUs :: ARHIIV :: Elveda Derken