Angiodüstoonia - mis see on ja millistest haigustest see koosneb? - Vaskuliit\nPõhiline > Vaskuliit\nAngiodüstoonia - mis see on ja millistest haigustest see koosneb?\nAngiodüstoonia on veresoonte toonuse muutus, mille tagajärjeks on verevoolu halvenemine. Angiodüstoonia võib esineda verevarustussüsteemi teatud piirkondades või kogu vereringes. Pealegi võib vaskulaarne toon suureneda või väheneda. Hemodünaamilised häired ilmnevad mõlemal juhul: hüpertensiivne või hüpotooniline tüüp.\nMis on angioödeem?\nVeresoonte toonuse arterites ja veenides tagavad vaskulaarseina silelihased, mis võivad muuta nende valendikku ja vaskulaarseina olekut. Arstid pööravad tähelepanu asjaolule, et angiodüstoonia on "noorem" - see võib ilmneda isegi koolieas. Angiodüstoonia ei ole iseseisev haigus, see on ainult üks paljude haiguste sümptomitest.\nTausthaigused võivad olla:\nVere tsirkulatsiooni võib põhjustada ka:\nkäitumuslikud isiksuseomadused (suurenenud kahtlus, ärrituvus);\nsagedased stressirohked olukorrad.\nAngioödeemi esinemise tõttu on see sümptomaatiline ja neurogeenne ning levimuselt klassifitseeritakse düstoonia üldiseks (süsteemne) ja lokaalseks või piirkondlikuks. Angiodüstoonia võib tekkida normotensiooni (normaalse vererõhu), hüpotensiooni ja hüpertensiooniga. Sagedamini kui teised, areneb aju, võrkkesta, jäsemete anumate ödeem.\nSee sümptomite kompleks on seotud aju arterite või veenide tooni muutusega. Verevool võib kannatada ka segatüübi all. Venoosse tooni rikkumine viib vere väljavoolu halvenemiseni. Aju angiodüstoonia võib tuleneda sise- ja välisteguritega kokkupuutest.\nAju angiodüstooniat võivad põhjustada:\nebaõige toitumine (liiga kõrge kalorsusega toit);\nAju verevoolu rikkumine kaasneb hüpertensiooni, migreeni, allergiate, endokriinsete patoloogiate, seedetrakti haigustega.\nAju ebapiisava verevoolu sümptomid on:\npeavalu valutava iseloomu ajalises piirkonnas;\nVõrkkesta angioödeemiga ilmneb tooni närvisüsteemi reguleerimishäire, millele järgneb vere väljavoolu (või sissevoolu) rikkumine..\nVõrkkesta patoloogiat võivad põhjustada:\nkaasasündinud vaskulaarne anomaalia;\nlülisamba kaelaosa osteokondroos;\nsuurenenud koljusisene rõhk;\nmistahes päritoluga joove.\nSilma veresoonte patoloogia põhjustab alatoitumist ja silma funktsioone: võrkkesta degeneratsioon ja müoopia arenevad ja arenevad. Patoloogiat avastatakse sagedamini üle 30-aastastel inimestel. Tavaliselt tekivad veresoonte muutused mõlema silma võrkkestal korraga. Angiodüstoonia avaldub selliste sümptomitega nagu udu, välk, loor, sähvatused, silmakärbsed, tahhükardia, peavalu\nJäsemete anumate angiodüstoonia\nVerevarustuse rikkumine alajäsemete arterites on seotud:\nvenoosne puudulikkus koos tromboflebiidiga;\nhemodünaamilised häired suhkurtõve korral.\nJäsemete verevoolu halvenemise riskifaktorid on:\nEsimesed verevoolu halvenemise tunnused on ebamugavustunne ja valu jalgade erinevates osades kõndimisel; progresseerumisega tekib valu, kui ületada üha vähem vahemaad ja seejärel puhata. Vere venoosse väljavoolu rikkumine viib turse ilmnemiseni.\nRaske isheemia ilmneb naha kuivuse ja kahvatusena, kalduvus moodustada troofilisi haavandeid. Gangreen areneb korrapärase ravi puudumisel.\nÜlemiste jäsemete anumate düstoonia sümptomid:\nkorduv tuimus kätes, kipitus;\nkiire käte väsimus füüsilise koormuse ajal;\nAinult arst saab kindlaks teha, kas need nähud on seotud arterite kahjustuse ja verevoolu kahjustusega või rindkere lülisamba osteokondroosiga ja närvijuurte kinnijäämisega..\nRasedate naiste ja laste angioödeemi tunnused\nAngioödeemi ravi rasedatel\nRaseduse ajal võib naistel tekkida angioödeem. Kõige sagedamini areneb see aju tüüpi, kus domineerib hüpertensioon. Selle esinemise lähtepunktiks on raseduse keeruline kulg. Olulised on ka hormonaalsed ja metaboolsed muutused kehas. Kliinilised ilmingud on erksad: peavalu, tahhükardia, tursed, emotsionaalsed käitumuslikud muutused. Maitse-, haistmisfunktsioonid jne võivad olla häiritud.\nViimastel aastatel on lastel sageli diagnoositud aju verevooluhäireid. Uuringud on näidanud, et neid võib täheldada isegi vastsündinutel. Spastiliste reaktsioonide ülekaaluga vaskulaarsed häired võivad esineda emakasisese arengu ebasoodsa kulgemise, raske sünnituse, sündroomi lülisamba kaela lülisamba kahjustuse korral.\nVanemas eas aitavad verevoolu rikkuda ebapiisav kehaline aktiivsus, ebamugavas asendis istumine, ülemäärane vaimne või sportlik stress, noorukieas hormoonid.\nVaskulaarse toonuse langus on laste iivelduse ja oksendamise peavalude kõige levinum põhjus. Düstoonia võib hõlmata ka tähelepanu ja mälu langust, madalat vererõhku, tahhükardiat, arütmiat, pearinglust, silmade tumenemist, sagedasi meeleolu muutusi, emotsioonide kontrolli puudumist.\nLaste vaskulaarsete häirete tagajärg võib olla insult. Kuid nad on võimelised ka ravi ajal kiiresti kõrvaldama. Diagnoosi ja ravi täpsustamiseks peate pöörama tähelepanu lapse kaebustele, pöörduma õigeaegselt arsti poole.\n"Angiodüstoonia" diagnoosimisel võetakse arvesse patsiendi kaebuste ja olemasolevate haiguste analüüsi, kuna veresoonte patoloogia on teisejärguline.\nPeamised instrumentaalsed diagnostikameetodid hõlmavad järgmist:\nreoentsefalograafia - ajuveresoonte uurimine; nende toon, nihe, valendiku läbimõõt, seina elastsus, reaktsioonivõime, impulsi täitmine;\nPerifeersete anumate (arterite ja veenide) ultraheli;\nEKG tahhükardia, isheemiliste muutuste tuvastamiseks müokardis; ja kardiomüodüstroofia;\nelektroentsefalograafia - aju bioelektrilise potentsiaali registreerimine selle funktsionaalse seisundi määramiseks;\noftalmoskoopia - silmapõhja uurimine arsti poolt ning arterite ja veenide seisundi hindamine (kitsenenud, laienenud, keerdunud).\nRavige angioödeemi põhjuseid õigesti\nAngiodüstooniat ravitakse konservatiivselt. Ravi peaks olema terviklik ja individuaalselt kohandatud. Ravi alustalaks on põhihaiguse ravi. Ravimid sõltuvad sümptomitest.\nÜhele patsiendile määratakse spasmolüütikumid arterite spasmi leevendamiseks, teine peab mõjutama tahhükardiat või normaliseerima vererõhku. Kui teil on kalduvus depressioonile, võib kasutada magneesiumi või antipsühhootikume. Õigesti valitud antipsühhootikumid leevendavad stressi ja normaliseerivad une, aitavad meeleolu kõikumistega toime tulla. Antipsühhootikume on võimatu iseseisvalt valida.\nKoos uimastiraviga on vaja muuta elustiili:\ntagada piisav uni;\ntegeleda mõõduka füüsilise koormusega füsioteraapiaga;\npöörake tähelepanu kõndimisele;\ntagada dieedist kinnipidamine, mis piirdub süsivesikute, rasvade ning puu- ja köögiviljade piisava tarbimisega.\nVõrkkesta vaskulaarse patoloogia ravi võib hõlmata mikrotsirkulatsiooni parandavaid ravimeid (Trental, Mildronat jne), füsioteraapiat (magnetoteraapia, nõelravi), lokaalset ravi silmatilkade kujul, mis leevendavad arteriaalset spasmi. Mõnel juhul on nägemise laserkorrektsioon võimalik.\nLisaks arsti määratud ravile võite kasutada rahvapäraseid retsepte, tingimusel et pole allergiat.\nAju angioödeemi sümptomid ja põhjused\nAju angiodüstoonia on funktsionaalne patoloogia, mida iseloomustab aju veresoonte arteriaalse ja venoosse tooni rikkumine ja nende kohanemisvõime vähenemine. Patoloogia põhineb veresoonte närviregulatsiooni rikkumisel, mille tõttu:\nAju ei varustata vajaliku koguse verega.\nVenoosne veri stagneerub ajus.\nAjuveresoonte angiodüstoonia on funktsionaalne häire, mille korral arterite ja veenide morfoloogiline substraat jääb puutumata: neil ei ole ateroskleroosi ega verehüübeid.\n1,7% elanikkonnast kannatab patoloogia all. Kõigi kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsete häirete hulgas esineb aju düstoonia 20% juhtudest. 30–35% patsientidest on tööealised noored.\nHaiguse oht on see, et see võib jäljendada muid kesknärvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaid. See raskendab algpõhjuse diagnoosimist ja määratakse vale ravi. Sel juhul osutub ettenähtud teraapia patsiendile kahjulikuks, vähendab tema elukvaliteeti..\nPärast arstlikku komisjoni määratakse patsiendile kategooria "B". See tähendab, et teda ei võeta rahuajal armeesse teenima, vaid teda saab sõtta võtta.\nAjuveresoonte aju angiodüstoonial on järgmised põhjused:\nEndokriinsete organite haigused: feokromotsütoom, hüpertüreoidism, hüpotüreoidism, suhkurtõbi.\nAutonoomse närvisüsteemi düsregulatsioon.\nNeuroinfektsioonid: meningiit, entsefaliit, meningoentsefaliit.\nTraumaatilise ajukahjustuse tagajärjed.\nÄge või krooniline mürgistus alkoholi, nikotiini, ravimite, aurude, toidumürgituse, pohmelli sündroomiga.\nKutsehaigused: vibratsioonihaigus, kokkupuude tugeva müraga.\nPikaajalisest stressist, unepuudusest, neuropsühhilisest stressist tingitud psühhoemootilised häired.\nArteriaalne hüpertensioon, hüpertensioon.\nRaske aju angiodüstoonia lastel esineb kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogiate tõttu, näiteks probleemse raseduse taustal\nVaskulaarse toonuse rikkumist peetakse sageli psühhosomaatiliseks patoloogiaks. Mittekonstruktiivne lähenemine (alkoholism, sõltuvuskäitumine) või inimese vaimse stressi kõrvaldamiseks vajalike oskuste puudumine viib kroonilise stressi, psühho-emotsionaalse stressi ja autonoomse närvisüsteemi häireteni.\nAju angioödeemi sündroom klassifitseeritakse mitmel viisil:\nEsmane. Tserebraalse iseloomuga primaarne angioödeem on iseseisev haigus. Seda nimetatakse ka neurogeenseks.\nSümptomaatiline. Vaskulaarse toonuse rikkumine toimib põhihaiguse sümptomina või komplikatsioonina, näiteks hüpertensiooni korral.\nKohalik. Veresoonte toonuse lokaalset häiret täheldatakse ühes elundis, nagu aju angioödeemil.\nSüsteemne või difuusne aju angiodüstoonia. Veresoonte toonuse rikkumist täheldatakse kogu kehas.\nPüsiv angioödeem. Avaldub aju püsivate vereringehäiretega.\nKriis. See avaldub heaolu perioodilise järsu halvenemisena - see on paroksüsmidega aju angiodüstoonia.\nDüstoonia tüübi järgi:\nHüpertensiivse tüübi jaoks. Seda täheldatakse kõrge vererõhuga, kui aju anumad on spasmi seisundis, väheneb anuma valendik arteri lihaseina kokkutõmbumise tõttu.\nSegatüüp. Seda iseloomustavad veresoonte seinte seisundi kõikumised, milles nad saavad kokku tõmbuda või lõõgastuda. Oleneb praegusest psühhofüsioloogilisest seisundist.\nHüpotoonilise tüübi järgi. See juhtub inimestel, kellel on madal vererõhk. Laevade seinad on lõdvestunud ja nende valendik suureneb.\nMõõdukalt väljendunud aju angioödeem.\nRaske aju angiodüstoonia.\nAste määrab aju vaskulaarse patoloogia kliinilise pildi tõsiduse.\nAju angiodüstoonia kliiniline pilt on mittespetsiifiline. Peaaju angioödeemi tavalised tunnused:\nEmotsionaalsed ja vaimsed häired: sagedased meeleolumuutused, ärrituvus ja väsimus, hajameelsus, mälukaotus, kiire väsimus lihtsast sünnitusest, madal uni, pikem uneaeg, apaatia, vähenenud huvi ümbritsevate ürituste ja hobide vastu.\nVegetatiivsed häired: õhupuudus ja hingamisrütmi häired, südamepekslemine, vererõhu kõikumine, südame löögisageduse tõus.\nKliiniline pilt koosneb sündroomidest. Selle või selle sündroomi domineerimine sõltub elundi või süsteemi kaasasündinud või omandatud nõrkusest. Niisiis, kui patsiendil on kaasasündinud südamerike, on domineerivaks sündroomiks südame neuroos. Ajuveresoonte angioödeemiga seotud sündroomide loetelu:\nCardialgic. Patsient kaebab valu südames. Valulikud aistingud on lõhkemised, põletavad või valutavad. Kõige sagedamini lokaliseeritakse südame tipus. Valu kestab mõnest minutist kuni 1-2 tunnini. Valu kaob, kui patsiendi tähelepanu häirib midagi emotsionaalselt olulist ja huvitavat. Tugeva valuga kaasnevad tavaliselt hirm, ärevus, erutus ja õhupuudus.\nHingamishäire. Seda täheldatakse enam kui 85% -l angioödeemiga patsientidest. Tüüpilised sümptomid: õhupuuduse, õhupuuduse ja õhupuuduse tunne, ebamugavustunne kopsudes ja ülemiste hingamisteede piirkonnas.\nKriisiga või paroksüsmaalse angiodüstooniaga võivad kaasneda kolme tüüpi kriisid:\nSympathoadrenal kriis. Seda iseloomustavad järgmised märgid:\nootamatu ärevus ja hirm;\näkki tekkiv valutav peavalu; patsient kaebab tuikava pea peas;\ntugeva südamelöögi tunne;\nkahvatu ja kuiv nahk;\nEsimese kriisitüübi lõpus on rikkalik urineerimine ja üldine nõrkus..\nsüdame löögisageduse vähenemine minutis, õhupuudus;\nhüperhidroos, niiske ja soe nahk.\nSegakriis kombineeritakse esimese ja teise tüübi kriisi sümptomitega.\nAngioödeemiga paroksüsmaalsete kriiside raskusaste on kolm:\nKerge. See avaldub eraldi sündroomina. Rünnak ei kesta kauem kui 20 minutit.\nKeskmine. Sümptomiteks on kaks sündroomi korraga. Rünnak kestab 20 minutit kuni 1 tund. Pärast kriisi täheldatakse kurnatust, mis kestab 1-2 päeva.\nRaske. Avaldub 2 või enama sündroomi, raske autonoomse düsfunktsiooniga koos aju angioödeemiga ja krampidega. Rünnak kestab üle 1 tunni. Rünnakujärgne kurnatus kestab 2-3 päeva. Sel ajal on täiskasvanutel töövõime vähenenud..\nÜksikute vormide kliiniline pilt:\nAju angiodüstoonia koos venoosse düsfunktsiooniga. See põhineb aju venoossete anumate tooni rikkumisel. Seetõttu on venoosne väljavool ajus häiritud ja veri säilib. Esinevad hüpertensiivse-hüdrotsefaalse sündroomi sümptomid: iiveldus, oksendamine, valutav peavalu, apaatia, ärrituvus, tundlikkus ereda valguse ja tugevate helide suhtes.\nAju anumate angioödeemi tunnused vastavalt hüpotensiivsele tüübile. Tekib, kui süstoolne vererõhk langeb alla 100 mm Hg. Emotsionaalsed ja vaimsed häired on samad mis tavalise angioödeemi korral. Vegetatiivsed häired ilmnevad jäsemete külmana ja kalduvus minestada aju ebapiisava verevarustuse tõttu. Väliselt on nahk kahvatu, külm ja katsudes niiske. Tööseisundis on vererõhk normaalne, kuid puhkeasendis see langeb. Perifeersete veresoonte toonuse vähenemine.\nHüpertensiivse tüübi järgi. Patoloogia kulgeb discirculatory entsefalopaatiana. Seda iseloomustab psühhofüsioloogiliste näitajate vähenemine: mälu, tähelepanu, mõtlemistempo, reaktsioonikiirus. Esile tulevad autonoomsed häired: südame löögisageduse suurenemine minutis 80-lt 130-le, südame löögisageduse tõus koos põnevusega, ekstrasüstolid, kaela ja pea anumate nähtav pulsatsioon.\nAju angiodüstoonia noorukitel on põhjustatud organismi endokrinoloogilistest muutustest, mis põhjustavad spontaanseid agressioonipuhanguid, liigset tundlikkust ja negatiivsust. Mööduv vaimne seisund võib provotseerida angioödeemi psühhosomaatika. Kooliealiste laste peaaju angiodüstoonia 16-aastaselt on suurim esinemissagedus.\nRaseduse aju angiodüstoonial on sarnane põhjus - ressursside raiskamine uue eluviisiga kohanemiseks põhjustab psühheemootilist stressi ja psühhosomaatilisi häireid.\nVaskulaarse toonuse rikkumisega kaasnevad paljud haigused:\nEntsefalopaatia. See haigus tekib aju vereringe kroonilise häire tõttu, mille tagajärjel aju rakud surevad. Sellega kaasnevad intellektuaalsed, autonoomsed ja emotsionaalsed häired. Alguses on haigus funktsionaalne ja pöörduv, kuid kui ateroskleroos liitub aja jooksul angiodüstooniaga, muutub defekt pöördumatuks..\nHüpertooniline haigus. Patoloogia põhineb süstoolse vererõhu stabiilsel tõusul üle 140 mm Hg. Veresoonte seinte suurenenud tooni tõttu väheneb vereringe minutimaht aju suurtes ja väikestes anumates, mille tõttu aju kannatab isheemia ja hüpoksia all.\nKardiopsühhoneuroos. Seda iseloomustavad valu südames, rütmihäired ja vererõhu kõikumine. Tavaliselt segatud.\nAngiodüstoonia on tõrjutuse diagnoos. Seda kuvatakse, kui muid ajuveresoonte orgaanilisi ja funktsionaalseid patoloogiaid pole tuvastatud. Diagnostilised otsingud võivad kesta kuid, kuna kliiniline pilt on mitmekesine ja mittespetsiifiline.\nDiagnostikat teostavad neuroloog, endokrinoloog, psühhiaater ja kardioloog. Esialgu tuvastatakse autonoomse düsfunktsiooni perekondlik koormus: kas lähisugulastel oli aju vaskulaarse regulatsiooni rikkumine. Kaasuvate haiguste olemasolu on kindlaks tehtud. Tavaliselt patsientidel, kellel on veresoonte toonuse, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, bronhiaalastma, nahahaiguste, allergiate, hüpertensiooni, arütmiate ja endokriinsete haiguste regulatsiooni rikkumine.\nInstrumentaalse diagnostika meetoditest kasutatakse elektrokardiograafiat, elektroentsefalograafiat, kompuutertomograafiat ja funktsionaalseid katseid provotseerivate ravimite abil..\nRavi põhineb elustiili korrigeerimisel. Patsiendid peavad õppima, kuidas reguleerida tööd ja puhkust, magada õige tundide arv, piirata suitsetamist ja alkoholi.\nAngioödeemi ravi on keeruline. See sisaldab:\nNarkoteraapia. Ravimite määramine sõltub sümptomitest. Kui patsient kaebab erutuse, ärevuse, unehäirete, kasutatakse rahusteid, anksiolüütilisi või uinutavaid ravimeid. Apaatia ja tegevusetuse korral, vastupidi, stimuleeriva toimega ravimid.\nPsühhoteraapia. Kasutatakse ratsionaalse psühhoteraapia ja autogeense treeningu meetodeid koos lõdvestuselementidega.\nFüsioteraapia. Harjutusravi on mõeldud keha üldiseks tugevdamiseks.\nAju angiodüstoonia dieet on tasakaalustatud toitumine, milles on ülekaalus B-vitamiinid.\nAju angiodüstoonia on funktsionaalne patoloogia, mida iseloomustab ajuveresoonte venoosse ja arteriaalse tooni muutus, samuti nende kohanemisvõime vähenemine. Aju angiodüstoonia moodustub närvisoonte regulatsiooni rikkumise tagajärjel, mis viib:\nvenoosne ummik ajus;\naju ebapiisav verevarustus.\nAjuveresoonte tserebraalne angiodüstoonia on funktsionaalne häire, mille korral arterid ja veenid jäävad morfoloogiliselt terveks - tromboosi ega ateroskleroosi tunnuseid pole.\nAjuveresoonte angiodüstooniat esineb 1,7% elanikkonnast. Iga kolmas patoloogiat põdev patsient kuulub tööeasse. Peamine oht seisneb selles, et haigus võib raskendada diagnoosi ja varjata südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteemi tõsiste haiguste kliinikut..\nVõrkkesta angiodüstoonia on haigus, mille korral kahjustuvad silmamuna silmapõhja varustavad anumad. Patoloogia võib areneda igas vanuses. Üheks võimaluseks on võrkkesta spastiline angioödeem, mis tekib silmapõhja venoossete ja arteriaalsete võrkude pikaajalise spasmi tagajärjel..\nAju angiodüstooniat ei peeta iseseisvaks vaskulaarseks patoloogiaks, kuna see avaldub olemasolevate haiguste taustal:\nstressirohked olukorrad, ületöötamine;\nhormonaalsüsteemi talitlushäired (raseduse, menopausi ajal ja noorukitel).\nPäritolu järgi jaguneb aju angiodüstoonia järgmisteks:\nEsmane vorm. See on iseseisev haigus, tuntud ka kui neurogeenne angioödeem.\nSümptomaatiline vorm. Vaskulaarse toonuse muutused on aluseks oleva patoloogia, näiteks arteriaalse hüpertensiooni tulemus või komplikatsioon.\nKohalik vorm. Mõjutatud piirkond on selgelt lokaliseeritud, piiratud.\nHajus või süsteemne vorm. Muutusi täheldatakse aju kõigis osades.\nKriisi angiodüstoonia. Paroksüsmaalset vormi iseloomustab perioodiliselt tekkiv heaolu järsk halvenemine täieliku heaolu taustal.\nPüsiv angioödeem. Aju vereringehäired on stabiilsed ja püsivad.\nHüpertensiivne tüüp. See areneb pidevalt kõrge vererõhu taustal. Arengumehhanism on seotud angiospasmiga, mis areneb vaskulaarseina silelihaskoe kokkutõmbumise taustal ja viib anuma valendiku kitsenemiseni, mis mõjutab negatiivselt vereringet.\nSegatüüp. See moodustub anuma seinte seisundi ebastabiilsuse tagajärjel, mis vaheldumisi tõmbuvad kokku ja lõdvestuvad. Patoloogia on otseselt seotud patsiendi psühhofüsioloogilise seisundiga.\nHüpotooniline tüüp. Arendab madala vererõhuga inimestel - hüpotensiivne.\nSeda iseloomustab veresoonte seina lõdvestunud seisund ning arterite ja veenide valendiku suurenemine.\nVastavalt raskusastmele, mille määrab veresoonte patoloogia kliiniline pilt:\ndüstoonia kerge vorm;\naju anhidüstoonia väljendunud vorm.\nPeamised faktorid ja patoloogiad, mis põhjustavad tserebrovaskulaarse anhidistonia arengut:\nautonoomse närvisüsteemi reguleerimise häired;\nendokrinoloogilised haigused: hüpotüreoidism; feokromotsütoom; diabeet; hüpertüreoidism;\nneuroinfektsioonid: entsefaliit, meningoentsefaliit, meningiit;\näge või krooniline joobeseisund: pohmelli sündroom; toidumürgitus; mürgitus ebameeldiva gaasiga; alkoholi, narkootikumide, nikotiini kasutamine;\ntraumaatilise ajukahjustuse pikaajalised tagajärjed;\nneuropsühhiaatrilise stressi, pikaajalise stressi, unepuudusega seotud psühheemootilised häired;\nkutse patoloogia (kokkupuude tugeva müra, vibratsioonihaigusega);\nLastel areneb see haigus kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogia taustal..\nÜsna sageli on veresoonte toonuse patoloogia seotud psühhosomaatikaga. Oskuste puudumine neuropsühhilisest stressist vabanemiseks, mittekonstruktiivne lähenemine probleemi lahendamisele (sõltuvuskäitumine või alkohoolsete jookide kuritarvitamine) viib kroonilise stressini, mis mõjutab negatiivselt närvisüsteemi autonoomse osa tööd..\nAju angiodüstoonia kliiniline pilt on mittespetsiifiline. Tüüpilised patoloogia tunnused:\nVaimsed ja emotsionaalsed häired, mis avalduvad: mäluhäired; liigne väsimus; meeleolu labiilsus; madal uni; tähelepanu hajumine; vähenenud huvi ümber toimuvate sündmuste vastu; hobide ja igasuguse huvi puudumine; täielik apaatia; pikem aeg uinumiseks.\nVegetatiivsed häired kujul: vererõhu ebastabiilsus; rütmihäired ja õhupuudus; kiire südametegevuse tunne.\nKliiniline pilt moodustub mitmest sündroomist. Teatud sündroomi levimus sõltub teatud elundi või süsteemi seisundist (kaasasündinud või omandatud patoloogia). Näiteks kaasasündinud südamehaiguse korral domineerib südame neuroos.\nAju angioödeemiga kaasnevad sündroomid:\nSüdame sündroom. Patsiendid kurdavad põleva, valutava, lõhkeva iseloomuga südamepiirkonna valu rinnus. Valusündroom on rohkem väljendunud südame tipus ja sellel on lühiajaline iseloom (mitu minutit kuni 1 tund). Valulik rünnak peatub iseenesest, kui patsient hajub. Sündroomiga kaasnevad ärevuse, hirmu, erutuse ja õhupuuduse tunded.\nHingamishäire. Seda esineb 85% -l angioödeemiga patsientidest. Tüüpilised sümptomid: õhupuuduse tunne; ebamugavustunne mööda ülemisi hingamisteid ja ebamugavustunne kopsudes.\nAngiodüstoonia paroksüsmaalne (kriis) vorm hõlmab kolme tüüpi kriise:\nSympathoadrenal kriis. Seda iseloomustavad järgmised sümptomid: vererõhu ebastabiilsus; äkiline hirmu- või ärevustunne; suurenenud kehatemperatuur; naha kuivus ja kahvatus; äkiline, valutav peavalu koos pulseeriva tundega; kiire südametegevuse tunne; värinad, värinad jäsemetes. Kriis lõpeb üldise nõrkuse ja mõnel juhul rikkaliku urineerimisega.\nParasümpaatiline kriis. Tüüpilised sümptomid: pearinglus; vererõhu langetamine; lõhkemine peavalu; naha liigne niiskus; düspnoe; südame löögisageduse langus.\nSegakriis. Iseloomulikud on sümpaatoadrenaalse ja parasümpaatilise kriisi sümptomid.\nTõsiduse järgi on:\nKerge. Rünnaku kestus - mitte rohkem kui 20 minutit, avaldub ühes eraldi sündroomis.\nKeskmine. Rünnaku kestus on 20–60 minutit, mis avaldub kahe sündroomiga. Pärast kriisi täheldatakse kurnatust, mis võib kesta 1-2 päeva.\nRaske. Rünnak kestab rohkem kui 1 tund ja see avaldub 2 või enama sündroomiga. Iseloomulikud on krambid ja tõsine autonoomne düsfunktsioon. Pärast rünnakut võib kurnatus kesta 2–3 päeva, töövõime väheneb oluliselt.\nAngioödeemi kliiniline pilt sõltub patoloogia vormist:\nHüpertensiivse tüübi järgi. Haigus kulgeb vastavalt discirculatory entsefalopaatia tüübile ja seda iseloomustab mõnede psühhofüsioloogiliste näitajate (mõtlemistempo, mälu, tähelepanu, reaktsioonikiirus) väljendunud langus. Kliiniline pilt ilmneb spetsiifiliste autonoomsete häirete korral: pea ja kaela anumate märgatav pulseerimine; ekstrasüstoolne arütmia; südame löögisageduse tõus puhkeolekus ja põnevusega.\nHüpotensiivse tüübi järgi. See registreeritakse, kui süstoolne vererõhk langeb alla 100 mm Hg. Art. Tüüpilised autonoomsed häired: kalduvus minestada (teadvusekaotus on seotud aju ebapiisava verevarustusega); jäsemete külmavärinad. Patsientidel on naha kahvatus, nahk on katsudes niiske ja külm. Vererõhutase normaliseerub koos kehalise aktiivsusega ja langeb puhkeasendis. Perifeersete anumate toon väheneb.\nAngiodüstoonia koos venoosse düsfunktsiooniga. Patoloogia moodustub aju venoossete anumate tooni muutuste taustal, mis viib venoosse staasi tekkimiseni. Iseloomulikud on hüpertensiivse-hüdrotsefaalse sündroomi sümptomid: ülitundlikkus valjude helide ja ereda valguse suhtes; ärrituvus; apaatia; valutav peavalu; oksendamine; iiveldus.\nAnalüüsid ja diagnostika\nAju angiodüstoonia on tõrjutuse diagnoos, kui uuringu tulemusena ei tuvastata aju anumate funktsionaalseid ja orgaanilisi muutusi. Kliinilise pildi mitmekesisuse ja mittespetsiifilisuse tõttu võib diagnostiline otsing kesta kuid.\nDiferentsiaaldiagnoosimisel osalevad mitmed spetsialiseerunud spetsialistid: kardioloog, neuroloog, psühhiaater ja endokrinoloog. Esialgsel etapil luuakse perekonna ajalugu, pärilikkus autonoomse düsfunktsiooni korral: häirete esinemine aju vereringes lähimatel sugulastel. Paljastatakse samaaegne patoloogia. Sageli diagnoositakse selliseid patsiente paralleelselt:\nseedetrakti haavandiline kahjustus;\nAju angiodüstoonia korral kasutatavad instrumentaalse diagnostika meetodid:\nPeaaju veresoonte patoloogia teraapia peamine suund on elustiili korrigeerimine. Patsientidel soovitatakse jälgida töö- ja puhkerežiimi, piisavalt magada ning täielikult loobuda alkohoolsete jookide kuritarvitamisest ja suitsetamisest.\nAnhidistonia kompleksne ravi hõlmab mitmeid valdkondi:\nRaviravi. Ravimid valitakse sõltuvalt kliinilistest sümptomitest. Unerohud, anksiolüütilised ja rahustid on ette nähtud ärevuse, unehäirete, liigse erutuse korral. Raske apaatia korral kasutatakse vastupidise, stimuleeriva toimega ravimeid.\nTervendav sobivus. Harjutusravi harjutused avaldavad tugevdavat mõju kogu kehale, avaldavad positiivset mõju vaskulaarseina seisundile, aju vereringele;\npsühhoteraapia. Ratsionaalse psühhoteraapia ja autogeense treeningu tõhus kasutamine koos lõdvestumisperioodidega.\nDieedi järgimine. Toitumises tuleks rõhku panna B-vitamiinide sisaldusele tarbitud toidus.\nAju angiodüstoonia: mis see on ja millised on haiguse sümptomid?\nArtiklist saate teada aju angiodüstoonia tunnused, patoloogia põhjused, haiguse kliiniline pilt, võimalikud tüsistused, ravi ja ennetamine.\nAju angiodüstoonia on terve haiguste kompleksi sümptom, mille korral on häiritud ajuveresoonte kohanemine keskkonna negatiivse mõjuga. Patoloogia põhineb veresoonte toonust reguleerivate mehhanismide tasakaalustamatusel, mis viib aju vereringe rikkumiseni.\nAngiodüstoonia (veresoonte düstoonia) on veresoonte toonilise adaptiivse funktsiooni rikkumine, mis on põhjustatud veresoonte seinte struktuuri rikkumisest, samuti lihaskihi arengust, mida iseloomustab funktsiooni puudulikkus, puudulikkus või üleliigsus, mis avaldub verevoolu piirkondliku (kohaliku) või üldise rikkumisena.\nAngiodüstoonia võib mõjutada nii arteriaalseid kui ka venoosseid anumaid. Vaskulaarne toon on vaskulaarseina silelihaste põhiülesanne, mis annab veresoonte seinte ja luumenite mehaanilised omadused ning geomeetrilised parameetrid.\nAju angiodüstoonia on aju veresoonte toonilise funktsiooni rikkumine, mis ilmneb iseloomuliku sümptomaatilise kompleksina.\nAngiodüstoonia ei ole iseseisev haigus, kuid enamasti toimib see kaasuva (sekundaarse) sümptomite, põhihaiguse põhjustatud häirete kompleksina.\nRaske aju angiodüstoonia lastel esineb kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogiate tõttu, näiteks probleemse raseduse taustal.\nSümptomid ja kliinilised ilmingud\nAngioödeemi peamised tunnused on erineva iseloomu ja etioloogiaga peavalud, vererõhu langus, pearinglus, unetus, jäsemete tuimus, süstemaatiline tinnitus. Tekib raskustunne peas. Mõned patsiendid märgivad mäluhäireid, nägemisfunktsiooni, kuulmise, lõhna halvenemist.\nMõnel juhul on angioödeemi sümptomiteks jäsemete, kaela, seljavalu. Peavalu, mis on angioödeemi märk, lokaliseerub pea ajalises ja temporo-parietaalses osas. Valu võib olla tuim, valutav, tulistada. Harvadel juhtudel on angioödeemi üheks võimalikuks sümptomiks depressioon, mida iseloomustab kontrolli kaotamine emotsionaalse seisundi üle, hingamisraskused. Angioödeemi depressioon areneb kurnava peavalu taustal, mis häirib inimese elurütmi. Peavalu ei ole sageli seotud väsimuse ega stressiga. Valu võib tekkida igal ajal päeval, isegi pärast pikka puhkust, puhkeasendis.\nReeglina ilmnevad angiodüstoonia tunnused kokku, mis hõlbustab häire diagnoosimist. Kliiniliste uuringute tulemuste lugemisel on angiodüstoonia tunnused järgmised:\nAnuma läbimõõdu ja valendiku muutus;\nPeaaju angioödeemi tavalised tunnused:\nÜksikute vormide kliiniline pilt\nRasedate naiste ja laste patoloogia tunnused\nAju angiodüstoonia võib areneda nii keha erinevate häirete (sisemised tegurid) kui ka väliste tegurite mõju tõttu (näiteks stressisituatsioonid, raske toidu söömine). Aju angiodüstoonia nõuab hoolikat diagnoosi. Piisava ravi puudumisel angioödeemi taustal võib tekkida entsefalopaatia - mittepõletikuline ajuhaigus.\nEntsefalopaatia aju angioödeemi taustal ilmnevad järgmiste sümptomitega:\nSagedased peavalud, mis on seotud stressi, väsimusega;\nTeadvuse, mälu häired;\nSamaaegsed sümptomid võivad olla ka suurenenud väsimus, meeleolu kõikumine, raskustunne peas, unehäired ja muud angioödeemile omased nähud.\nRikkumiste esmase põhjuse väljaselgitamiseks on vaja eristada kliinilisi tunnuseid vastavalt valitsevatele sündroomidele.\nPeavalu võib olla oma olemuselt:\ntsefalgia, mis esineb hommikutundidel, millega kaasneb nõrkus, frontaal-parietaalse lokaliseerimine, kõrge intensiivsus ja paroksüsmaalne iseloom;\nmigreenilaadne, mida iseloomustab ühepoolne kahjustus, kõrge intensiivsus, pulseeriv iseloom ja normaalse aktiivsuse häired.\nSelgitatakse välja rünnaku alguse suhe vererõhu tasemega, ravimite tarbimisega, kehalise aktiivsusega, emotsionaalse stressiga ja varasemate haigustega. Lisaks võetakse arvesse pärilikku ajalugu ja muutuste dünaamikat patoloogia ajal..\nKliiniline uuring hõlmab lihaste tugevuse ja toonuse, kõõluse reflekside raskuse, kolju- ja seljaaju närvide seisundi uurimist orgaanilise patoloogiaga diferentsiaaldiagnostika jaoks.\nKliinikus on häirete diagnoosimiseks kõige sagedamini kasutatav reoentsefalograafia (REG). Meetod võimaldab hinnata veresoonte seina elektritakistuse väärtust vere täitmise erinevates faasides. Reoentsefalogrammi kokkuvõttes on näidatud verevoolu kiirus ja maht, tooni järjepidevus ja rikkumiste võimalused: hüpotooniline - koos veresoonte sissevoolu või väljavoolu rikkumisega lihaskihi rikke tõttu. Hüpertoonia - seda iseloomustab vaskulaarseina lihaste spastiline kokkutõmbumine.\nDiferentsiaaldiagnostika eesmärgil kasutatakse röntgenmeetodeid (arvutatud või magnetresonantstomograafia), kaela veresoonte Doppleri ultraheliuuringut ja elektroentsefalograafiat (EEG)..\nSaadud diagnostiliste andmete põhjal määrab arst terapeutilise ravi. See põhineb peamiselt veresoonte toonuse näitajate normaliseerimisel. Õigeaegne ja õigesti valitud ravi mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid ravib ka aju angioödeemi allikat.\nBiorütmide jaoks on oluline valida õige ja sobiv režiim, mis võimaldab teil optimaalselt töötada ja puhata. Unustada ei tohiks ka õiget toitumist, seetõttu hõlmab raviprogramm dieeti, mille on koostanud selle valdkonna professionaalne spetsialist..\nParanemisprotsess kiireneb, kui te ei unusta kõndimist ja halbadest harjumustest loobumist (kui need olid seal enne haiguse algust). Sageli töötatakse välja individuaalne rehabilitatsiooniprogramm.\nJärgmised ravimid on kõige tõhusamad:\nKlonidiin, metüüldopa, propanolool - vasoaktiivsed ained;\nPentalgin, Bral, Ketonal - ravimid leevendavad valu hästi;\nCorvalol, Persen, Tenoten, Afobazol, Seduxen, Novo-Passit - rahustid;\nMelaxen, Donormil - aitavad rahulikult ja täielikult magada;\nKaptopriil, bisoprolool, Tenoric - on ette nähtud headeks antihüpertensiivseteks ravimiteks;\nEufülliin - kui täheldatakse hüpertensiooni;\nAmitriptüliin, fluoksetiin - tõhusad vahendid depressiooni ilmingute korral;\nVerapamiil, Diltiaseem - ravimid leevendavad arütmiat;\nPiratsetaam, Pentoxifylline, Pantogam, Vinpocetine - parandavad aju verevoolu protsesse ja reguleerivad vereringet.\nKeha üldiseks tugevdamiseks peaksite kasutama ka vitamiine ja antioksüdante. Kõik ravimite annused arvutab spetsialist.\nAlternatiivseid ravimeetodeid saab kasutada ennetava meetmena, samuti koos arsti koostatud peamise (ravimi) raviga. Peamine eelarvamus on rahustite suhtes, kuna see on vajalik närvipingete leevendamiseks, mis aitab kaasa toonuse arengule.\nPatoloogia tekkimise tõenäosuse vähendamiseks peate kinni pidama ennetusreeglitest. Inimeste angiodüstoonia arenguga võimaldavad sellised toimingud teil haiguse hilisemast arengust vabaneda või seda aeglustada.\nTehke rohkem sporti.\nPuhkamiseks peate pühendama piisavalt aega magamiseks (vähemalt 8 tundi) + päevane puhkeaeg (40-60 minutit).\nKõndige sagedamini värskes õhus (2–5 km).\nÕigesti valitud dieet.\nVajaduse korral kaalu kaotamine või suurendamine.\nSa ei saa suitsetada, alkoholi juua.\nRavimite pidev kasutamine, spetsialisti külastamine uurimiseks.\nPaljud ei saa aru, mis on aju angiodüstoonia, nad arvavad, et nad on lihtsalt väsinud, neil on kergelt halb olla. Haigus areneb rahulikult, tüsistusi ja tõsiseid tagajärgi ei täheldata, patsientide elukvaliteet halveneb mitu korda. Seetõttu peate regulaarselt peavalu korral viivitamatult pöörduma arsti poole..\nAju mõjutavad haigused kahjustavad oluliselt patsientide heaolu, seetõttu vajavad regulaarset ravi. Kui te ei kasuta teraapiat õigeaegselt, võivad haigused sellise organi protsesse oluliselt häirida. See mõjutab negatiivselt kõiki kehasüsteeme. Vaskulaarsed haigused häirivad pea ja teiste osade verevarustust. Seetõttu kogeb patsient valu ja sellega seotud sümptomeid..\nAju veresoonte angioödeemi parim ennetamine on inimese õpetamine lapsepõlvest õige toitumiseni, aktiivse eluviisi säilitamine ilma negatiivsete harjumusteta. Dieedis peaksid domineerima PP-vitamiinirikkad toidud, mis muudavad veresooned terveks ja tugevaks. Tokoferool, askorbiinhape, karoteen pole vähem kasulikud. Samal ajal tuleks dieedist täielikult eemaldada praetud ja rasvane toit, suitsutatud tooted ning minimeerida soola kogus. Hüpertensiivsete patsientide jaoks on kohv mürk, ülejäänud jaoks on parem seda juua nõrgalt, parem on eelistada rohelist teed ja nõrku musta või ürdi infusioone. Kõik see muudab anumad tugevaks, mis vähendab angioödeemi arengut nulli..\nLoe Lähemalt Hüpertensioon\nKuidas vähendada kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) kontsentratsiooni rahvapäraste ravimitega?\nParoksüsmaalne tahhükardia: haiguse sümptomid ja ravi\nVererõhku langetavad hüpertensiooni ravimtaimed: loetelu ja ülevaade parimatest\nKapillaaride moodustumine ninal ja kuidas neid eemaldada?\nKodused maskid rosaatsea jaoks\nMonotsüüdid: normaalne, suurenenud, vähenenud, põhjustab lapsi ja täiskasvanuid\nKas vere annetamine on ohtlik? Immunoloog - annetuse kasulikkuse ja riskide kohta\nChilezi veri - mis see on ja kuidas õigesti süüa?\nMis on entsefalopaatia ja kuidas seda tuvastada\nHCG mis see on\nMonotsüütide sisaldus lapse veres: normaalsed, suurenenud ja vähenenud väärtused\nAjuveresoonte venoosne ülekoormatus\nAju ehencefalograafia (Echo Eg): mis see on? Ehhoentsefalogrammi meetodi kirjeldus ja tõlgendus\nArnold-Chiari sündroom: põhjused, tüübid, sümptomid, diagnoos, kuidas ravida\nKuidas mõõta silmarõhku: kas seda on võimalik ka ise teha?\nAju veresoonte raviks mõeldud süstide loetelu\nRaske peavalu põhjused, ravi ja ennetamine\nMis on ekg asüstoolia\nVentrikulaarne asüstoolia ja südame hemodünaamiliselt ebaefektiivne elektriline aktiivsus on enamasti põhjustatud tõsistest pöördumatutest südamekahjustustest ja progresseeruvatest vereringehäiretest..\nMiks tekib varikocele valu??\nKuidas ravida kõhunääret rahvapäraste ravimitega\nMis on meditsiini pea maksatsirroosi korral?\nValge veri: mis see haigus on, selle põhjused ja sümptomid\nSinusarütmia: sümptomid ja ravimeetodid\nTraumaatiline ajukahjustus: omadused, tagajärjed, ravi ja rehabilitatsioon\nKuidas kolesterooli kiiresti ilma ravimiteta alandada\nCopyright © 2022 healthinnovationlab.com - Kõik Õigused Reserveeritud


Veebiseminar on reaalajas toimuv sündmus – nagu koolitus või ettekanne – millest igaühel on võimalik saada osa töökohalt või kodust lahkumata.\nVeebiseminaril saad turvaliselt näha, kuulda ja osaleda vestluses kõigi osalejatega. Lisaks saad vajadusel järelvaadata veebiseminari just endale sobival ajal ja kohas.\nÜhesõnaga pole rohkem vaja kui arvutit, kõrvaklappe või kõlareid, tunnike aega ning tahet ning palju põnevat infot tuleb Sulle otse koju kätte!\nBe Free\tAinetund\t 22. nov. 2016 1 Minute\nPalju võimalusi pakkuv interaktiivne keskkond lõbusate mängude ja testide loomiseks. Sinna on kogutud ja süstematiseeritud õpetajate poolt loodud õpiäpid, mida on kerge tunnis kasutada.\nKeskkond on mitmekeelne (18 keelt, k.a eesti keel). Keskkonnas on võimalik toimetada nii sisse logituna kui logimata.\nLearningApps keskonnas tehtud interaktiivseid harjutusi on võimalik kasutada mistahes aines ja vanuserühmas. Kasutada saab kõiki olemasolevaid harjutusi, vajadusel neid muutes. Samas saab ka ise luua uusi harjutusi. Kõiki harjutusi on võimalik jagada ja vistutada.\nHarjutused sobituvad paljudele erinevatele platvormidele. Võimalik äppe jagada ka QR-koodi abil.\nVahenditest pakub LeaningApps hääletamist, kalendrit, märkmete lisamist helidele/videotele, märkmikku, mõistekaarti, veebitahvlit, jututuba, ühiskirjutamise võimalust.\nKeskkonna juhendid ja tutvustused Koolielu portaalis\nBe Free\tAinetund, Töövahendid\t 29. märts 2016 1 Minute\nPadlet on veebipõhine keskkond, mis võimaldab luua ja kasutada nn virutaalset seina või tahvlit. Virtuaalse tahvli all on mõeldud seda, et õpilased saavad postitada loodud seinale/tahvlile vastuseid, arvamusi, ideid, küsimusi.\nPadlet on mugav vahend, kui on vaja teha rühmatööd või näiteks saada vahetut tagasisidet (nt küsimused, mõtted, ettepanekud).\nPadlet asub aadressil\nKeskkonda saab sisse logida nii:\nGoogle kontoga (Gmaili kasutajanimi ja parool)\nvõi saab ka luua eraldi kasutajanime ja parooli ning nendega sisse logida.\nPadleti seinale/tahlile saab üles laadida faile arvutist või lisada neid URL abil internetist või ka lihtsalt teksti kujul infot lisada.\nOn võimalik seina jagada ja vistutada kolmandatesse keskkondadesse.\nNäidisena üks minu poolt European Schoolnet Academy Introducing Technology-Enhanced Teaching kursuse raames loodud Padlet:\n[padlet key=’w5s6riv0bprh’ width=’100%’ height=’480′]\nBe Free\tAinetund\t 26. veebr. 2016 1 Minute\nQR koodid – mis need on ja mida nendega teha saab?\nQR kood on põhimõtteliselt kahemõõtmeline “vöötkood” ehk kindla standardiga mustvalge kujutis, mille sisse saab ära peita infot. QR koodi oskavad lugeda paljud seadmed, igapäevaselt kasutuses olevatest kindlasti nutitelefonid ja tahvelarvutid.\nIngrid Maadvere on aastal 2013 välja selgitanud:\nparima QR-koodi loomise vahendi\nparima QR-koodi lugeja\nTõsi, mõned vahendid on vahepeal välja surnud, aga ülevaate saab sellegipoolest päris hea.\nInfot QR-koodide loomise ja lugemise vahendite kohta pakub ka Koolielu portaal: http://koolielu.ee/info/readnews/224851/uued-toovahendid-koolielus-qr-koodi-kasutamine\nKuidas QR-koode koolis kasutada?\nQR-koodi jaht – tegu mänguga, kus on ära peidetud QR-koodid ülesannetega. Koodist võib välja tulla ka see, kus on järgmine kood.\nInfo kogumine – hääletuse korraldamine või veebitesti juurde suunamine\nInfo jagamine või lisainfo pakkumine õppematerjalide juurde – QR kood võib viia kodukorra, klassi reeglite, tunniplaani vms juurde, aga võib viidata ka YouTube videole, helilõigule või Vikipeedia artiklile mõnele õppematerjalile lisaks.\nKooli virtuaaltuuri loomine. Kooli olulisematesse kohtadess on kleebitud QR-koodid, kust saab lugeda lisainformatsiooni.\nTavalisest infotahvlist IKT tahvli loomine. Lisage QR-koodi abil pilte, videoid, tekste jne.\nBe Free\tTöövahendid, VOSK\t 18. veebr. 2016 1 Minute\nThinglink’i abil saab muuta mis tahes staatilise kujutise interaktiivseks multimeediapildiks Thinglink Video võimaldab veebivideotele lisada viiteid, märkmeid, selgitusi ja fotosid.\nThingLink töötab kõigi kaasaegsete veebilehitsejate, samuti iPad’i, iPhone’i ja Android seadmetega.\nThingLink for Education võimaldab õpetajal lisaks luua ja hallata klassi ja kutsu õpilasi ilma e-posti aadressideta.\nNäide Eesti omaaegsest haridustegelasest Peeter Põllust (kes oli muuseas sündinud Puru külas Jõhvi lähedal).\nNäide Thinglink Videoga loodust:\nBe Free\tMultimeedia, Töövahendid\t 24. juuli 2015 0 Minutes\nHSTRY on suurepärane multimeedia ajatelje loomise vahend. On kaks omadust, mille poolest HSTRY eristub massist. Esiteks, õpetaja saab luua online klassi, kus on võimalik näha kõiki oma õpilaste ajatelgi. Teiseks, õpetaja saab lisada ajateljele, mida ta jagab oma õpilastega küsimusi. Võite isegi lisada vastused oma küsimustele.\nMinu esimene ajatelg.\nBe Free\tAjatelg\t 22. juuli 2015 0 Minutes\niPadi ja iPhone äpid matemaatika õppimiseks\nBe Free\tVOSK\t 21. juuli 2015 0 Minutes


Headus ja kurjus meie ümber - KROONIKA\n03.jaanuar 2011 17:53\nMe kõik tajume enda ümber, suuremal või vähemal määral, headust ja kurjust. Seda võime tunnetada inimestes meie ümber või näha-kuulda meediast. Üldjuhul nõustutakse tõsiasjaga, et keegi meist pole täuslik. Seetõttu me eksime ja teeme tegusid, mida hiljem kahetseme. Kas sellega aga saab selgitada kõike halba, mida me meedias pea iga päev kuuleme-näeme?\nPidevalt saame teleri, raadio ja ajalehtede kaudu teateid sõdadest, kuritegevusest ja terrorismist. Ehkki inimesed teevad vigu, tunnustavad nad siiski teatud piire, mida ei tohiks kunagi ületada. Ollakse ka nõus sellega, et on vahe, kas keegi ütleb kogemata kellegi kohta midagi eksitavat või levitab sihilikult laimujuttu, vigastab kedagi tahtmatult või paneb toime ettekavatsetud mõrva. Ometi saadavad taolisi šokeerivaid asju korda pealtnäha tavalised inimesed meie enda kodukandist.\nÜks põhjus, mis ajendab inimesi kuritegudele, peitub meile ehk tuttavas ütluses "Igal inimesel oma hind." Raha eest on isegi head inimesed valmis üle astuma sündsuse ja moraali piiridest. Niipea, kui mängus on raha, on inimeste ahnus viinud välja selliste kuritegudeni nagu väljapressimised, inimröövid, pettused ja koguni mõrvad.\nSamuti kipuvad inimesed mõtlema järgmiselt: kõike võib teha, kui vahele ei jää. Nii arvavad need, kes maanteel kihutavad, riigi raha taskusse pistavad, eksamitel spikerdavad või teevad midagi hullematki. Ajaleht "Argumendid ja faktid" märgib, et see, kui hõlpsasti kuritegijad karistusest pääsevad, "näib innustavat tavakodanikke sooritama kõige brutaalsemaid kuritegusid." Muidugi toob ka igapäevaelu meie ette lõputuid kiusatusi teha midagi lubamatut. Inimesest endast sõltub, mida ta otsustab teha, kas visata mõte peast või toita seda, mille tagajärjel ei jää ka halvad teod tulemata.\nOn tuntud ka ütlus, mis on pärit Piiblist: "Kes tarkadega läbi käib, saab targaks, aga kes rumalatega seltsib, selle käsi käib halvasti!" On tõsiasi see, et kaaslased avaldavad meile mõju, olgu see siis hea või halb, nagu on ka öeldud: "Raud ihub rauda ja inimene ihub teist!" Just nagu rauatükiga saab ihuda metalli, nii võivad ka sõbrad ihuda teineteise intellektuaalset ja vaimset seisundit. Ükskõik, kas oleme noored või vanad, kui me ei vali endale sõpru arukalt, siis meie "käsi käib halvasti."\nVastupidiselt halvale seltkonnale on väga tähtis ja väärtuslik see, kui meil on tõelisi sõpru, kes toovad meis esile meie parimad omadused. Terved sõprussuhted on meie vaimseks ja füüsiliseks heaoluks väga tähtsad. Sõprust on seostatud armastuse, läheduse, usalduslikkuse ja kaaslusega. Sellise sõbra kaastundlik pilk ja julgustus võib meie meeleolu tublisti parandada. Ja kuna "sõpra tuntakse hädas", saame ka me ise pakkuda lohutust ja julgustust neile, kes on hädas või masendunud. Juba nii saame natuke head teha.\nSamas ei saa me unustada, kui palju on tegelikult meie ümber inimesi, kes siiralt on valmis aitama abivajajaid. Sellised inimesed peavad meeles mõtet, et andmine toob rohkem rõõmu kui saamine. Loodud on mitmeid organisatsioone, mis aitavad piirkondi, kus inimestel on suuremad vaesuse-, nälja- ja epideemiahädad. On ka inimesi, kes on valmis aitama teisi tasuta ja isetult, kui näiteks looduskatastroofid on oma töö teinud. Kui meil pole ka võimalusi, et toetada hädasolijaid, saame toetada neid, kes pühendavad pidevalt oma aega, et abistada abivajajaid.\nPraegune rahutu maailm toob inimestes esile halbu omadusi, mis olude sunnil panevad tegema tegusid, mida muidu ei tehtaks. Sellistel aegadel on meil kõige parem arendada endas häid tulemusi toovaid omadusi, nagu näiteks armastav suhtumine teistesse, kannatlikkus, lahkus, tasadus, enesevalitsus ja heatahtlikkus. Taoliste heade omadustega saame me soojendada kaasinimeste südameid ja nii heaga kurjast võitu saada.


Kadrina Karude leegionär Nikeem De Leon lootis Andres Sõbra abil jõuda NBA tütarliigasse (täiendatud) – Korvpall24.ee\nKadrina Karude leegionär Nikeem De Leon lootis Andres Sõbra abil jõuda NBA tütarliigasse (täiendatud)\nAvaldatud 19.11.2018; 10:00\nAutor Siim Semiskar 19.11.2018; 10:00\nSaku II liigas tänavust hooaega edukalt alustanud Kadrina Karude meeskond üllatas kohalikke korvpallisõpru sellega, et madalamate liigade jaoks üsna erakordse käiguna registreeriti tiimi ka üks noor ameeriklasest mängumees, kellel korvpallurina on päris kõrged ambitsioonid.\nTÄIENDATUD: Tuli välja, et Kadrina Karud on mängumehe vahepeal jõudnud juba koju tagasi saata. Loe SIIT. Aga sellest pole hullu, saate lugeda, mida mees arvas, kui ta veel oli täieõiguslik Karude liige.\n22-aastane ja 193 cm pikkune väike äär Nikeem De Leon mängis USA-s pärast keskkooli esmalt Onondaga Community College meeskonna eest ning seejärel siirdus Purchase’i ülikooli, mis pallis NCAA III divisjoni tasemel. Sellel tasemel osalenud ülikoolidel on keelatud mängijatele spordistipendiumite maksmine.\nKadrinas on ameeriklane senise kolme mänguga kogunud keskmiselt 22,4 minutiga 20 punkti, 3,3 lauapalli, 3 korvisöötu ja 2,7 vaheltlõiget. Tutvuste kaudu Andres Sõbrast kuulnud mängumees avaldas Korvpall24.ee portaalile antud intervjuus lootust, et legendaarne juhendaja aitab tal astuda järgmised sammud jõudmaks lähemale oma unistusele, milleks on NBA tütarliiga G League.\nMilline on Su taust korvpallurina?\nMängisin neli aastat USA-s ülikoolitasemel, viskasin enda kooli eest üle tuhande punkti, valiti viimasel aastal konverentsi sümboolsesse viisikusse. See nimekiri läheb edasi, aga ma peast kõike ei mäletagi.\nKuidas Sa jõudsid lõpuks välja Eestisse?\nDavid Haughton, kes mängis siin Rakvere klubis teadis treener Andres Sõpra. Dave võttis siinsete inimestega ühendust ja küsis, kas nad tahaksid minusugust mängumeest. Olin ise valmis kohe tulema, kui kuulsin treeneri taustast ning meeskondadest, keda ta on juhendanud.\nMillised on Sinu esimesed muljed Eestist?\nMulle meeldib, et kõik on olnud väga külalislahked. Meeskonnakaaslased ning teised kohalikud inimesed on olnud minu vastu väga head ning mingeid suuri kohanemisraskusi pole veel olnud, kuna mulle on tekitatud kodune tunne.\nKas New Yorgi mastaapidega suurlinnast tulnuna pole raske harjuda sellise väikese kohaga nagu Kadrina?\nMa olen selline lihtsat tüüpi inimene ja mul pole sellega probleeme. Mu ülikool asus tegelikult ka nö vaikses piirkonnas. Seni pole mul olnud vaja väga palju harjuda ning olukord pole veel lõpuni kohale jõudnud, kus ma olen või kuidas siin elu on. Olen kindel, et harjun ära ja kõik läheb libedalt.\nKuidas oled rahule jäänud oma meeskonnakaaslastega Kadrina Karudes?\nTiimikaaslased meeldivad mulle väga! Elan koos mõne noorema kutiga ning me veedame päris palju aega koos. Kõik on mind väga hästi vastu võtnud.\nMis on Su eesmärgid korvpallurina?\nTahan Kadrinas mängida ilmselt selle hooaja lõpuni ning siis astuda järgmise sammu. Kolme-nelja aasta pärast oleks soov minna tagasi USA-sse, kus tahan panna ennast proovile NBA tütarliigas G League.\nKas teadsid, et treener Sõber on Eesti korvpallis oluline persoon? Millised esmamuljed temast on?\nMa juba enne tulekut kuulsin, et ta on Eesti korvpallis ikooniline tegelane. Ta on minuga karm, kuid mul on alati sellised treenerid olnud ning saan aru, et ta üritab mind aidata paremaks mängijaks. Hindan tema õpetusi ja olen hästi mängides näidanud, et tema juhised on olnud õiged.\nMitmed Andres Sõbra käe all mänginud korvpallurid on saanud tuule tiibadesse ja liikunud edasi suurematesse klubidesse. Kas loodad seda sama ka ise teha?\nKui Dave Haughton mulle iseenda taustast rääkis, siis mõtlesin kohe, et ma võiks olla võimeline samamoodi ennast üles töötama ja treener Sõber võiks aidata mind karjääris edasi liikuda. See ongi minu üks peamine fookus, et lasta treener Sõbral panna mind olukorda, kust oleks hea ühel hetkel samm edasi teha.\nPrevious Post Kotsari hooaja resultatiivseim mäng aitas South Carolina võiduni, Jurkatamm ja San Francisco jätkavad täiseduga\nNext PostAudentes jätkab täiseduga, BC Connectioni viimase veerandi pingutustest avavõiduks ei piisanud


Täna kutsuti Maoheng Machinery osalema toidunäitusel ja kohtus paljude sõpradega, kes saavad koostööd teha.\nMaohengi masinate ettevõtte müügijärgse teeninduse meeskond külastab kliendi talu ja räägib seemnepuhastusmasinast.\nadmin poolt 19-01-23\nTäna testiti kliendi talus tolmueemaldussüsteemiga seemnesorteerimismasinat, hea kvaliteet ja pikk kasutusiga, seda tasub usaldada.\nadmin poolt 19-01-15\nTäna testiti kliendi talus tolmueemaldussüsteemiga seemnesorteerimismasinat, hea kvaliteet ja pikk kasutusiga, seda tasub usaldada.5XZC seeria õhufiltri puhasti on põhiline puhastusseade, mis ühendab õhu eraldamise ja sõelumise. Masina õhueraldusfunktsioon on m...


Juhtkiri 22. mai 2020\nAnna-Maria Veidemann-Makko Foto: Karli Saul\nStaažika vandeadvokaadi Maria Mägi-Rohtmetsa sõnul on kevaditi rohkem lahkuminekuid kui teistel aastaaegadel – aprillis-mais antakse avaldused sisse, et jaanipäevaks vabaks saada. Viimaste nädalate jooksul ongi mitu tuntud paari teatanud enda lahkuminekust. Värskes Kroonikas tunnistab ka armastatud laulja Ott Lepland esmakordselt, et on oma elukaaslasest lahus.\nMida kauem ollakse kooselus või abielus olnud ja ühist vara kogutud, seda keerulisem on lahutusprotsess. Kaaneloost saate teada, kui väärtuslikku kinnisvara ja muud mammonat on jagada lahutavatel Sal-Salleritel, Margnatel ja Sildarudel. Sealt leiab ka nõuandeid, kuidas minna lahku nii, et kõik osapooled võimalikult vähe kannataksid. Loodame, et nüüd, kus eriolukord on lõppenud ja pöördume tagasi enam-vähem normaalsesse elurütmi, saavad ka paljud suhteprobleemid, mis kinniste uste taga kogunenud, siiski positiivse lahenduse.\nKriis võib meest ja naist ka senisest rohkem ühendada, nagu tõestab Kristina Viirpalu-Tudebergi ja Even Tudebergi kogemus. Hoidke teineteist ja head lugemist!


Greenpoint Kupongi ja sooduskoodid Mai 2022\nGreenpoint Kupongid Mai 2022\nAktiivne Greenpoint kupongi ja promo koodid Mai 2022\nGreenpoint: Kuni 70% Off Sale Outlet\nPood ja saada kuni 70% soodsamad müük väljund Greenpoint.\nGreenpoint: Kuni 60% Off Müük\nPood ja saada kuni 60% soodsamad müügil Greenpoint.\nKunagi ei jäta Greenpoint kupongi\nRegistreeru LoveCoupons.ee e-posti uudiskirjaga, et saada uusimad ja parimad Greenpoint sooduskoodid otse oma postkasti.\nGreenpoint: Krajkovy Top jaoks 11.99€\nPood ja saada Krajkovy Top eest €11.99 juures Greenpoint.\nGreenpoint: Viskoosi lahtised jope 57,49€\nPood ja saada Viskoosi lahtised jope €57,49 juures Greenpoint.\nGreenpoint: Registreeru uudiskirjaga eripakkumiste ja tutvustuste jaoks\nRegistreeru uudiskirja eripakkumiste ja tutvustuste saamiseks aadressil Greenpoint.\nGreenpoint Ametlik veebisait\nKuidas kasutada Greenpoint kupongikoodi?\nValige ülaltoodud kupongikood, mida soovite kasutada. Näiteks kui otsite 10% allahindlusi tellimusi, Greenpoint siis leidke meie veebisaidilt kupongi kood ja klõpsake koodi avaldamiseks nuppu Hangi kupongi.\nKopeerige kupongikood, mis kuvatakse teile. Sa pead seda koodi ja lisada see ostukorvi Greenpoint eemaldada osa maksumusest kogu tellimuse ja saada allahindlust.\nLeidke esemed, mida soovite osta, Greenpoint ja lisage need ostukorvi. Kui olete lõpetanud sirvimise ja valmis ostma, liikuda sammule 4 allalaadimiseks oma allahindlust.\nSamm 4: Sisestage kood Greenpoint kassas\nNüüd, kui teil on kupongi kood kopeeritud, lihtsalt kleepige see kasti Greenpoint veebilehel, mis ütleb allahindlust, promo, kupongi või sooduskoodi kassas.\nGreenpoint Raha säästmise näpunäited\nSiin on mõned suurepärased näpunäited ja nipid ekstra kokkuhoid aadressil Greenpoint:\nAlati külastage ja kontrollige LoveCoupons.ee viimaseid raha säästmise kupongi koode ja tehinguid Greenpoint enne ostu lõpetamist.\nLiitu Greenpoint uudiskirjaga, et saada parimaid pakkumisi, raha säästmise soodustusi ja eksklusiivseid tehinguid otse oma postkasti.\nKindlasti vaadake müügi pakkumised ja soodushinnaga osa Greenpoint veebilehel viimaseid tutvustusi ja sooduspakkumisi.\nJälgi Greenpoint sotsiaalmeedias, et olla kursis oma uute saabujate ja pakkumistega.\nRegistreeru LoveCoupons.ee uudiskirjaga meie viimaste iganädalaste kupongide jaoks brändidele nagu Greenpoint ja palju muud\nKuidas ma saan kupongikoodi Greenpoint?\nMeie meeskond siin LoveCoupons.ee veeta tundi iga päev otsivad parimaid Greenpoint kupongikoode. See tähendab, et kui seal on Greenpoint kupongikood saadaval, on hea võimalus LoveCoupons.ee meeskond püüab oma parima loetleda see siin sa kasutad. Vaadake meie nimekiri pakkumisi eespool parim Greenpoint kupongi koodid oleme leidnud.\nKuidas lunastada oma Greenpoint allahindluskoodi?\nSkaneerige meie kupongikoodide nimekirja ja klõpsake nuppu „Hangi kood”. Ekraanil kuvatakse kood ja Greenpoint veebisait avaneb uuel vahekaardil. Sisestage Greenpoint kassasse kupongikood ja teie allahindlus rakendatakse automaatselt.\nKuidas kasutada kupongikoodi aadressil Greenpoint?\nLoveCoupons.ee Meeskond kulutab palju aega, kogudes parimaid ja viimaseid Greenpoint kupongikoode. Meeskond püüab ka loetleda, kuidas kasutada Greenpoint kupongide koode. Loe sisu meie meeskond kirjutab rohkem üksikasju.\nKui tihti Greenpoint vabastatakse sooduskoodid?\nTäname, et külastate LoveCoupons.ee oma hunt Greenpoint kupongi ja kupongi koodid ja muud raha säästmise pakkumised. Loodame, et üks meie 5 Greenpoint kupongid ja pakkumised Mai 2022 aitavad teil säästa raha oma järgmise ostu. Külastades LoveCoupons.ee võite olla kindlad, et meie meeskond on otsinud kõrge ja madal, et leida kõik saadaval olevad Greenpoint pakkumised. See hõlmab Greenpoint sotsiaalsete kontode, nagu Facebook, Twitter ja Instagram, külastades blogisid ja foorumeid, mis on seotud Greenpoint, ja isegi kontrollides teisi top kupongi saite hiljemalt Greenpoint kupongi koodid.\nKui shopping online Greenpoint, see on hea mõte alati külastada meid siin LoveCoupons.ee enne kui olete lõpetanud oma tellimuse. LoveCoupons.ee Meeskond päästa meie külastajaid tuhandeid naela iga kuu, millest paljud ei teadnud Greenpoint sooduskoodid olid kättesaadavad enne meie saidi külastamist. Nüüd sa tead, kui lihtne on salvestada meie promo ja kupongi koodid, järjehoidja LoveCoupons.ee ja alati kontrollida meid enne kui kassasse. Greenpoint\nKui otsite rohkem kui lihtsalt Greenpoint kupongikoode, LoveCoupons.ee pakume siin tuhandete teiste populaarsete kaubamärkide ja jaemüüjate kuponge ja allahindlusi. Vaadake meie Greenpoint seotud kauplusi või külastage meie kodulehte, et otsida meie andmebaasi tuhandeid kupongikoode.\nGreenpoint Saatmise teave\nGreenpoint laevade Ühendkuningriik, Austria, Belgia, Bulgaaria, Hiina, Taani, Eesti, Soome, Prantsusmaa, Saksamaa, Kreeka, Ungari, Itaalia, Läti, Leedu, Norra, Poola, Portugal, Rumeenia, Sloveenia, Hispaania\nGreenpoint on pakkunud teile parimaid ja kvaliteetseid tooteid. Need on üks moebrändist, mis tugineb naiselikkusele, elegantsusele ja mugavusele. Need aitavad teil leida parima riietuse stiili.\nSiin LoveCoupons.ee, me tahame säästa raha kõikjal saame. Nii et miks me otsime ja kogume kõik viimased raha säästmise kupongi koodid, promo koodid, allahindlus koodid ja pakkumised Greenpoint leiame.\nLoveCoupons.ee on siin, et aidata teil venitada oma raha natuke kaugemale. Nii et enne kui lähete üle Greenpoint veebisaidi, heita hea pilk kõik meie raha säästmise pakkumised, et näha, mida saate salvestada.\nGreenpoint Sotsiaalmeedia ling\nPakkumised Greenpoint viimati uuendatud: 8 Jaanuaril 2022\nKategooriad seotud Greenpoint\nParimad Greenpoint kupongi koodid, allahindluskoodid, Promo Codes, Pakkumised ja pakkumised leiate aadressilt LoveCoupons.ee


Fotod: Rakvere Piimaühistu ja Rakvere Lihaühistu pidasid pidu - Põllumajandusuudised\nAutor: Meelika Sander-Sõrmus • 8. august 2017\nRakvere Piimaühistu tähistas möödunud reedel 25. tegutsemisaastat ning Rakvere Lihaühistu 5. tegutsemisaastat. Edukad aastad väärisid pidu, kus tänati ühistute liikmeid, juhtkonda, koostööpartnereid ning meenutati koosoldud aastate jooksul tehtut.\nÜlo Niisuke, MTÜ Virumaa Põllumeeste liidu endine juhatuse esimees, oli üks piimaühistu loojatest. „TÜ Rakvere Piimaühistu mõtte algatajad olid 1991. aasta lõpupäevil Hundo Vilu, Jaan Ots, Jaan Pajos, Uno Altemann ja mina. Need isiksused-juhid, uued omanikud, olid vanema põlvkonna kaudu saanud teada Eesti Wabariigi aegsest ühistegevusest ja selle tulemustest. Algne mõte oli saada tagasi enne sõda Lääne-Virumaa piimaühistutele kuulunud vara. Kahjuks EV Valitsus ja põllumajandusminister ei toetanud meie nõudmist, see tõi palju raskusi ühistu tegevusse. Ühistu liikmete visadusel ja teotahtel jätkati ühiselt toorpiima turustamist. Sellega hoiti ära piimatöötlejate - meedias räägitakse neist kui piimatootjatest - diktaat üksiktaluniku ja farmeri suhtes piima müümisel,“ meenutas Niisuke. „Need kes ei ühinenud ühistuga pidid peagi piimatootmise lõpetama. Kiire piimahoiuruumide ümberehitamine võimaldas piima müüa üle päeva, seega vähendada kahekordselt transpordikulusid ja nõuda õiglast hinda. Kahjuks puudus algaastatel ühistegevus vabariigi ulatuses mingilgi määral. See võimaldas murda nõrku ja eelistada suuremaid. Eelnevast tulenes ka piimastandardi omavoliline muutmine töötlejate poolt. Mõne aasta jooksul tõsteti piimarasv 3,5 %lt 4,2%le, piimavalk 3,0%lt 3,3%le. See oli otsene piimahinna langetamine. Vaatamata korduvatele talunike ja farmerite pöördumistele põllumajandusministeeriumi poole, lasti kõigel minna isevoolu. 1999. aasta päädis tänu Põlva Piimakombinaadi Uus-Meremaa võiafäärile paljude Lõuna-Eesti piimatootjate pankrotiga. Tänu Rakvere Piimakombinaadi direktorile Tarmo Lindamaa’le, krahh Lääne-Virumaa piimatootjaid otseselt ei mõjutanud. Olgugi, et piima kokkuostuhind oli madal, maksti välja seegi pisku. Samuti suutis piimaühistu koguda halbadeks aegadeks kohud kapitali, et raskes olukorras olevaid talunike ja farmereid lühiajalise sooduslaenuga toetada.“\nOn asutatud 1992. aastal ja see ühendab 19 Lääne-Virumaal piimaveisekasvatusega tegelevat ettevõtet, koondades suurt osa maakonna toorpiimatootmisest. Liikmete päevane toorpiima kogutoodang on umbes 100 tonni. Rakvere Piimaühistu liikmed pakuvad Lääne-Viru maakonnas aastaringselt tööd enam kui 300 inimesele. Rakvere Piimaühistu realiseerib piima Epiko TÜ kaudu, olles üheks viiest Epiko TÜ asutajaliikmest. Rakvere Piimaühistu on üheks kaheksast Farm In TÜ liikmest, mis on Eesti põllumajandustootjatele kuuluv sisendite ostu keskühistu.\nRakvere Lihaühistu Rakvere Piimaühistu liikmete ühisest loomade müügist on välja arenenud Rakvere Lihaühistu, mis tegeleb Virumaa veisekasvatajate loomade müügiga. Rakvere Lihaühistus on 25 liiget.Rakvere Lihaühistu TÜ tegevusaladeks on:\nühine veiste ja vasikate ost ning müük;\nühine tõuloomade ost ja müük;\nteenuste osutamine ühistu liikmetele tootmiseks vajalike seadmete, materjalide, söötade, väetiste jm. soetamisel;\ntäiendõppe korraldamine ja konsultatsioonide andmine ühistu liikmetele.\nMis ei tapa teeb tugevaks. Kriisidest väljapääsu nägid piimaühistu liikmed piimatootmise tehnoloogia kiires muutuses ja produktiivsuse tõusus. „Lääne-Virumaal asuti kiirele üleminekule vabapidamisele, uute lautade rajamisele ja intensiivsele söötmisele. Kümne aastaga rajati 20 vabapidamise lauta. Eriline tähelepanu pöörati kvaliteetsete söötade tootmisele ja nende analüüsile. Korraldati õppepäevi ja peeti nõu teadlastega. Piimatootmine tõusis ühelt lehmalt 5000 kg-lt 9706 kg-le,“ tõi olulised faktid välja Niisuke.\nLisaks pidas ta väga oluliseks seda, et TÜ Rakvere PÜ oli üks neist Eesti piimaühistuist, kes pani õla alla üle-eestilise piimaühistu EPIKO rajamisele. „See oli ka abinõuks ülesaamisel Venemaa piimaturu äralangemisele.“. Rakvere Piimaühistu tegevjuht Priit Putko tänas kõiki liikmeid ja koostööpartnereid nende panuse eest ühistu tegevusse. Tema sõnul tegutsetakse edasi jätkuvalt sama asja eest – saada liikmetele järjest paremaid tootmissisendeid ning kasvada ja laieneda läbi efektiivse majandamise suuremaks ja tugevamaks. „Jätkuvalt panustame liikmetele paremate tingimuste väljakauplemisse - vaja on leida parimaid lahendeid nii sööda ja sööda hoiustamise osas, kui tehnika ja teabe poolelt. Jätkuvalt müüme oma toorpiima läbi EPIKO, sest oleme nii saanud parimat hinda. Hetkel on meil käimas ühistu veterinaarteenuse arendus, olemas on veterinaararstid aga vajame vee üht tublit sõravärkijat. Uue teenusena liikmetele on neil nüüd võimalik saada maisi külviteenust ja vaheltharimisteenust. Tööde käigus saame panna ka väetised põllule,“ rääkis Putko ja lisas, et uute teenuste puhul on abiks olnud ka PRIA toetused.\nÜksinda võib edasi jõuda kiiremini, kuid üheskoos jõuame kaugemale\nLähiaja plaanidest rääkis Putko, et läbi EPIKO lüüakse kaasa MIlkEst’i ühistulise piimatööstuse projektis ja tegevus käib ka uue rapsitehase projektiga. „Tegeleme finantsvahendite hankimisega, et saada sel sügisel alustada rapsitehase ehitusega,“ sõnas ta.\nRakvere Piimaühistu ja Rakvere Lihaühistu pidas pidu


7 parimat pilvekeskuse lahendust väikestele ja keskmise suurusega ettevõtetele – fotoweekdc.org\nKui jahite ettevõtte telefonisüsteemi, olete tõenäoliselt näinud akronüümi PBX üsna palju. PBX on lühike Eraharude vahetus. Erinevalt üldkasutatavast telefonivõrgust võimaldab PBX ettevõtetel oma telefonivõrku ise hallata.\nTraditsiooniliselt olid PBX-süsteemid saadaval ainult kohapealsete lahendustena. See tähendas ranget enesejuhtimist, suuri hoolduskulusid ja kõrgetasemelist keerukust.\nJa kuigi see on endiselt saadaval ka kohapealsete lahendustena, julgustatakse tänapäevaseid keskjaama kasutajaid majutama oma telefonisüsteemi pilve kaudu.\nMitte ainult sellepärast, et see on palju taskukohasem, vaid ka selle tõttu, et seda on lihtsam hallata ja unikaalsetest funktsioonidest saate kasu. Illustreerimiseks on siin mõned neist funktsioonidest:\nVäline hostimine. Teie telefoni süsteemi haldab ja hooldab teie teenusepakkuja, mis tähendab, et andmekeskused on väljaspool saiti. See leevendab vajadust regulaarse riistvara hoolduse järele.\nIP-telefonid. Pilvepõhised PBX-süsteemid töötavad täielikult üle Etherneti. See tähendab, et kogu teie ettevõte saab kasutada VoIP-telefone ja / või mobiiltelefone kõikjal, kus on Interneti-ühendus.\nLihtne haldamine. Pilvepõhised PBX-lahendused integreerivad veebipõhise armatuurlaua kõik olulised funktsioonid. See tähendab, et saate otse oma brauserist marsruutida, õigusi eraldada, telefoni konfiguratsioone hallata jne.\nPaindlikkus. Pole vahet, kas viibite ärireisil või väljaspool kontorit, tagab Cloud PBX, et teie kliendid ja meeskond jõuavad teiega igal ajal.\nLisakulud puuduvad. Selles postituses näidatud lahendused on üles ehitatud üksnes plaanipõhisele mudelile. Maksate ainult vajalike funktsioonide eest, mitte rohkem ega vähem.\nJa lõpetuseks tagab digitaalseks muutmine, et saate integreerida oma valitud Cloud PBX-i platvormi ka oma lemmik kliendisuhete haldamise tööriistadega. Meeldib Müügijõud, Zendesk, Lõtv, Freshdesk, ja paljud teised.\nÜhel hetkel oli kogu ettevõtte telefonisüsteemiga digitaalseks muutmine seotud kulutasuvusega. Nendel päevadel saate kasu suurenenud tootlikkusest, mastaapsuse lihtsusest ja sadadest integratsioonidest tööriistadega, mida teie ettevõte juba kasutab.\nVaatleme siis lähemalt valikuid, mis teil on mõne turu parimate pilvejaamakeskuse lahenduste jaoks.\nJustCall on pilvepõhine PBX-süsteem, mis pakub ettevõtete omanikele telefoninumbreid enam kui 70 riigis. JustCalli loodud telefoninumbrid kuvatakse kohalike numbritena alati, kui klientidega ühendust võtate, mis tagab põhjaliku läbipaistvuse.\nKohalik number välistab klientide vajaduse muretseda vastuvõetud kõnede õiguspärasuse pärast. Vahetult pärast JustCalli kliendina registreerumist saate genereerida uusi telefoninumbreid ükskõik millises riigis.\nMis kõige parem, see ei tähenda ainult sujuvat telefoninumbrite komplekti. JustCalli funktsioonide loend ulatub kaugele ja laiale, kui on vaja tagada, et teie ja teie kliendid oleksid alati ühenduses. Ja siin on, kuidas.\nKõne suunamine. Kas olete puhkusel? Pole probleemi. JustCall saab kõnesid teie valitud numbritele edastada või jaotada ka siis, kui te pole kontoris.\nMeeskondade jaotus. Ühtegi kõnet ei tohiks jätta vastamata. JustCalli meeskonna funktsioonid võimaldavad teil ühele numbrile määrata mitu töötajat.\nAmetisse nimetamine. Kasutage oma veebisaidile kohtumisvormi lisamiseks ühte lisatud veebisaidi vidinatest. Sel moel saavad kliendid kavandada kõnekohtumisi neile sobival ajal.\nIntegratsioonid. JustCall toetab enam kui 30 integratsiooni teie lemmik CRM- ja kasutajatoe platvormidega.\nJälgimine. Kas plaanite koolitada uut partiid kõne tugikeskuse töötajaid? Sisseehitatud jälgimisfunktsioonid võimaldavad teil kiiresti tuvastada koolitatavate võimalikud vead ja neid liikvel olles parandada.\nEttevõte ajakohastab pidevalt oma platvormi uute funktsioonide ja tööriistadega, mis aitavad teil telefoni süsteemist maksimumi võtta. Hinnakujunduse osas on see ühtaegu õiglane ja paindlik. Kõige soodsama hinnaga, mis algab vaid 25 dollarist kuus numbri kohta.\nKas otsite ettevõtte telefonilahendust, mida saaks teie ettevõtte kasvades laiendada? Vaadake kaugemale kui Aircall. Ideaalne valik ettevõtete omanikele, kes soovivad luua oma kõnekeskuse ja laiendada seda koos ettevõtte kasvuga.\nNiisiis, kui raske on Aircalli praktikas kasutada? Hea uudis on see, et kõik alates registreerumisest kuni esimese telefoninumbri loomiseni on automatiseeritud. Kui olete oma meeskonna struktuuri üles seadnud, võite hakata lisama telefoninumbreid enam kui 50 riigist.\nIga teie loodud numbrit saate kohandada vastavalt riigi vajadustele ja lisaks saate numbri määrata konkreetsele meeskonnaliikmele. Näiteks keegi, kes töötab piirkonnast, kus valite numbri, mille asukohta soovite.\nKuid see pole veel kõik. Oma kõnekeskuse võimalikult täielikuks muutmiseks vajate tuge kolmandate osapoolte integreerimisel. Võimalik, et haldate oma klientide nimekirja juba kasutajatoe tarkvara abil või muul viisil.\nJa isegi selles osakonnas on Aircall nende pakutavate tugiteenuste abil äärmiselt tulemas. Praegune integratsiooniloend sisaldab enam kui 100 tööriista ja platvormi, mida tänapäevased ettevõtete omanikud kasutavad. Meeldivad näiteks Zoho, Shopify, SnapCall, Pipedrive ja paljud teised.\nRingCentral on peamine telefonisüsteemi valik enam kui 400 000 ettevõtte omanikule kogu maailmas. Ükskõik, kas olete väikeettevõte või kasvav ettevõte – RingCentral pakub teie vajaduste rahuldamiseks palju funktsioone.\nPilvepõhise VoIP-platvormina paistab RingCentral silma häälkõnede, mobiiltelefonide lühisõnumite saatmise funktsioonide, aga ka video ja heli konverentside võimalustega.\nRingCentrali üks ihaldatumaid funktsioone on nende ühendatud mobiili- ja töölauakogemus. See tagab, et töötajad pääsevad alati juurde olulistele kõnedele (vastamata või mitte), olenemata sellest, kas nad on liikvel või kontoris.\nJaotuse kaudu saate kogu ettevõttes eraldada erinevad meeskonnad erinevatele harudele. Nt. Kliendid, kes vajavad tehnilist või rahalist abi.\nHinnakujundus algab Essentialsi paketi puhul 20 dollarist kuus ja Ultimate (kõik hinnas) hind alates 50 dollarist kuus. Pidage meeles, et need tellimiskulud ei hõlma üksikuid telefoninumbreid, mis algavad umbes 5 dollarist ühe rahvusvahelise numbri kohta.\n8 × 8 keskendub väikeste ja keskmise suurusega ettevõtete omanikele dünaamilise telefonisüsteemi loomisel kogu ettevõtte struktuuris. Maailmatasemel tehnoloogia abil – 8 × 8 suudab pakkuda kiireid PBX-teenuseid, kasutades ainult internetiühendust.\nKõik-ühes platvormina suudab 8 × 8 pakkuda enamat kui lihtsalt traditsiooniline telefonihaldussüsteem. Näitlikustame järgmist: siin on 3 peamist toodet, mida 8 × 8 oma klientidele pakub:\nVirtuaalne kontor. Traditsiooniline pilvepõhine telefoniteenus, mis kasutab VoIP-d. Ideaalne väikeettevõtete omanikele, kes vajavad usaldusväärse telefoninumbri leidmiseks klientidega.\nVirtuaalne kontoriprogramm. Sama plaani profiversioon sisaldab lisafunktsioone, näiteks faksimine, konverentside pidamine ja kõnede salvestamise võimalus. Ideaalne, kui teie ettevõte kasvab ja soovite äri lõpule viia kauges töökeskkonnas.\nVirtuaalne kontaktkeskus. Täielik kontaktkeskuse kogemus pilve kohal. See hõlmab tööriistu aruannete genereerimiseks, andmete analüüsimiseks aja jooksul ja palju muud. Sobib väljakujunenud ettevõtetele, kes tegelevad igapäevaselt tuhandete klientidega.\nÜks funktsioonidest, millega 8 × 8 silma paistab, on nende tööandja juhtpaneel. See armatuurlaud aitab teil koondada kõik töötajad ühte ainsasse süsteemi. Töötajad saavad omavahel vestelda, kõnesid määrata või häälsõnumeid hallata.\nViimane, kuid mitte vähem oluline, kui otsustate minna 8 × 8-ga kaasa – üks nende PBX-spetsialistidest tutvustab teile toote tutvustusringi, mis kestab kuni tund. See tagab, et olete täielikult tutvunud kõigi nende põhifunktsioonidega ja kuidas need funktsioonid saavad teie ettevõttele kasuks.\nRingOver on Prantsusmaal asuv telekommunikatsiooniplatvorm, mis aitab teil oma digitaalse kõnekeskuse üles seada vähem kui 5 minutiga. Alates kõnekeskuse puudumisest kuni telefoninumbrini ja teie esimesest kliendikõnest. Kõik tänu põhjalikult optimeeritud infrastruktuurile, mis aitab teil oma eesmärke saavutada.\nEt veelgi paremini mõista, kuidas RingOver on parem kui traditsioonilised ettevõttesisesed telefonijaamade süsteemid, vaatame peamisi funktsioone.\nLooge telefoninumber enam kui 60 riigis, väljuvatele ja sissetulevatele kõnedele pole piiranguid.\nKasutage oma pilvepõhist kõnekeskust tekstide saatmiseks, klientidega vestlemiseks, faksi saatmiseks või häälsõnumite vastuvõtmiseks.\nTöötab koos lauaarvuti ja mobiiliga – võtke vastu oma kliendi kõned mis tahes kohast, kus on Interneti-ühendus.\nDünaamiline jaotuskilp, mida saate kasutada oma klientide jaoks interaktiivsete navigeerimiskogemuste struktureerimiseks. Näit. Kindlale osakonnale pääsemiseks vajutage 1 või 2.\nTäielikult üksikasjalikud aruanded sissetulevate / väljaminevate kõnede, töötajate ajaloo ja muu kohta.\nLihtne integreerimine oma lemmikkliendisuhete haldamise platvormiga.\nMis kõige parem, väljaspool RingOver’i installiprotsessi pole teil midagi vaja teha. Armatuurlaud, mille saate pärast registreerumist, on kõikehõlmav. See tähendab, et võite hakata registreerima uusi numbreid ja meeskonnaliikmeid kohe pärast registreerumist.\nKõige populaarsem plaan (võimsus) algab umbes 60 dollarist kuus. See hõlmab piiramatuid kõnesid enam kui 100 riiki kogu maailmas. Lisaks on teil võimalus integreerida oma kõnekeskus rohkem kui 15 turul populaarseima CRM-platvormiga.\nIndividuaalsed ülevaated näitavad, et RingOveril on tehnilise toe osas tugev hinnang. Teisisõnu, kui te pole kunagi varem pilve PBX-i lahendust kasutanud – aitab RingOveri peened folgid meeleldi aidata teil võimalikult kiiresti alustada..\nNextiva on üks vanimaid ja vaieldamatult populaarseimaid pilvepõhiseid PBX-lahendusi turul. Ettevõttel on uhke enam kui 15-aastane kogemus digitaalse telefonisüsteemi alal. Ja on üle elanud mitu muutust üldises VoIP-tehnoloogias, mida täna veebis näeme.\nNextiva edu kroonijuveeliks on olnud selle pidev töö NextOS platvorm. NextOS kapseldab kõik ärikeskkonnaga seotud kommunikatsiooni aspektid. Täpsemalt on Nextiva pühendunud meeskonna ja kliendi suhtluse koondamisele ühte ainsasse armatuurlauale. See omakorda tagab sujuva digitaalse kõnekeskuse kasutamise.\nAlates põhifunktsioonidest nagu häälkõned, kõnede suunamine ja kõnejärjekorrad kuni keerukamate tööriistadeni, nagu kliendiinfo ja ettevõtte üksikasjad.\nPikas perspektiivis aitab Nextiva teil koguda klientide kohta piisavalt teavet, et saaksite nende vajadustest paremini aru saada.\nSee on tehtud A.I abiga. mis aitab Nextival koguda kliendi jaoks kriitilist teavet reaalajas. Ja kuna see on üsna ainulaadne lähenemisviis, sobiks see kõige paremini keskmise suurusega ettevõtetele, kes soovivad kasvada hüppeliselt eeldatava aja jooksul.\nCloudTalk on ühendatud pilvepõhine telefonisüsteem koos integreeritud kõnekeskuse platvormiga. See on loodud töötama kaasaegsete ärivahendite, kasutajatoe ja e-poe poodidega, mis aitab sujuvamaks muuta klientidevahelist suhtlust. Kõige populaarsem kuuplaan algab 20 dollarist ja seda saab vastavalt teie vajadustele uuendada.\nErinevalt tüütutest ettevõttesisestest PBX-süsteemidest töötab CloudTalk täielikult brauserist. See tagab, et kõnekeskuse seadistamine võtab vaid mõne hetke ja võite juba esimesel päeval kõnesid vastu võtma.\nTeil ja teie töötajatel on võimalus salvestada iga kõne ja teha märkmeid reaalajas. Sellisena on teil vabadus teha pikaajalisi otsuseid, mis mõjutavad teie ettevõtet positiivsel viisil. Ja kui te pole selles veendunud, võite alati proovida CloudTalki 14-päevase tasuta prooviperioodiga.\nHubSpot on üks partneritest, kellega CloudTalk teeb tihedat koostööd, nii et kui teil on olemasolev HubSpoti infrastruktuur – saate ühendada mõlemad platvormid palju sujuvama kliendisuhtluse kogemuse saamiseks kui kunagi varem.\nÜha enam ettevõtteid võtab omaks digitaalse keskkonna. Ja kuna vanemate süsteemide hooldus muutub kallimaks – on mõistlik ainult otsida usaldusväärseid alternatiive. Pilvepõhised telefonisüsteemid pakuvad paindlikkust äri sõlmimiseks ükskõik kus.\nMis kõige parem, enamasti juhtub see teie brauseri kaudu. Kõnesid saab endiselt salvestada, saate töötajaid hallata ja mõned selles loendis olevad lahendused lähevad endast välja, et pakkuda parimat kliendisuhtluse kogemust.


Dr. Extenda - potentsi parandava preparaadi ülevaade\nHome » Potentsiaal » Dr. Extenda – potentsi parandava preparaadi ülevaade\nKas Dr Extenda muudab Sinu seksuaalelu paremaks?\nMilline on Dr. Extenda kapslite koostis?\nDr. Extenda kapslid tagavad tänu kolmefaasilise valemi toimele püsivaid tulemusi\nKas Dr Extenda on täiesti ohutu potentsi supplement?\nKas tasub kasutada Dr. Extenda supplementi? Meie soovitus\nErootilises elus on halvemad ja paremad päevad. Ära alati looda, et isu seksi järgi on iseenesest mõistetav, mõnikord on libiido tublisti nõrgem isegi pikka aega. Kui olukord ei parane, hakkavad mehed mõtlema oma võimekuse parandamisele ja tugevdada potentsi. Paljud neist kasutavad ebaefektiivseid vahendeid, mis parandavad nende seksuaalset võimekust ainult ajutiselt. Teised aga loobuvad seksuaalelust, vältides seda nagu tulekahju. Selleks, et aidata meestel saavutada tõhusat ja kestvat seksuaalset võimekust on välja mõeldud Dr. Extrenda kapslid, mis stimuleerivad seksuaalset iha ja aitavad saavutada tugeva erektsiooni.\nDr Extenda on kapslitena esinev supplement, mis pakub intensiivset tuge meestel erektsiooni ja nauditava seksuaalelu saamisel. Selle kasutamine taastab seksuaalse kire, hea enesetunde ja kõrvaldab potentsiaali häirete põhjused. Mis on selle toime saladus? Saladuseks on spetsiaalselt valitud koostisained, mis on paigutatud ühte Dr. Extenda kapslisse. Koos moodustavad nad asendamatu toime valemi seksuaalsete häirete vastases võitluses. Kahest kapslit päevas piisab, et saavutada soovitud tulemused. Suur eelis on tulemuste pikaajaline säilimine – isegi pärast ravi lõppu ei vähendata seksi kvaliteet!\nSupplemendi loomine, mis annaks koheseid tulemusi ilma tervist kahjustamata, oli suur väljakutse. Enne täiusliku retsepti valmimist, tehti palju uuringuid ja tähelepanekuid. Nendele tuginedes avastati komponendid, mis ühtses olekus vabastavad oma asendamatud omadused – nii loodi Dr. Extenda, mis võitleb ka kõige keerulisemate seksuaalse võimekuse häiretega. Tutvuda tasub ka ainete toimega, mille alusel selline asendamatu valem loodi.\nMaca juureekstrakt on Peruus kõige sagedamini kasutatav seksi stimuleerimise vahend. Lisaks kasutatakse seda seksuaalsete kogemuste tugevdamiseks. See toimib kehas kaitsvalt ja puhastavalt – eemaldab toksiinid, mis põhjustavad erektsioonihäireid ja halvendavad enesetunnet.\nL-arginiin on aminohape, mis aitab veresooni laieneda. Tänu sellele saavad nad töötada tõhusamalt ja transpordivad palju rohkem verd kui varem. L-arginiin hõlbustab ka lämmastikoksiidi molekulide üleviimist, millel on tugeva erektsiooni saavutamisel väga oluline roll – need suurendavad survet peenise veenides, nii et see on kõva pikka aega! Samuti takistab see enneaegset verevoolu suguelundisse, mille tagajärjeks on kauaoodatud erektsioon.\nDr. Extenda sisaldab ka lambaläätse ekstrakti, mis osaleb testosterooni – meessuguhormooni – tootmises, aga ka tugeva erektsiooni saavutamisel, võimaldades seda säilitada pikka aega. Testosterooni puudulikkus põhjustab tõsiseid seksuaalfunktsiooni häireid. Lambalääts peatab ka enneaegse ejakulatsiooni ja süvendab aistinguid. Samuti toetab see immuunsüsteemi ja aitab võidelda alopeetsia vastu.\nTeine Dr. Extenda kapslites sisalduv koostisosa on Damiana lehtede ekstrakt. See on afrodisiaakumina tuntud juba antiikajast. On teaduslikult tõestatud, et regenereerib rakke pärast seksuaalvahekorda põhjalikult. Tänu sellele on juba pärast lühikest aega võimalik jälle erektsioon saavutada. Damiani leheekstrakt tugevdab peenise verevarustust ja seega muudab selle tundlikumaks. Selle tulemusena suureneb seksuaalne kogemus ja ejakulatsioon viibib kuni mitu minutit. Selle taime sisu aitab Dr. Extendal taastada hormonaalset tasakaalu ja hoolitseb kuseteede puhastamise ja desinfitseerimise eest.\nGranaatõuna ekstrakt on kasulik eesnäärme tervisele. Samuti parandab see sperma kvaliteeti ja toetab rakkude tootmist. Samuti sisaldab see suures koguses antioksüdante, mis vähendavad erektsioonihäireid ja viljakust. Granaatõuna ekstrakt parandab ka mälu ja kontsentratsiooni, mis mängib seksuaalvahekorras olulist rolli. Võime saavutada tugevat kontsentratsiooni, võimaldab erektsiooni olulist pikenemist ja orgasmi tugevdamist.\nDr Extendas on ka tsink. Millist rolli see mängib? See tugevdab seksuaal funktsiooni, vastutab kõhunäärme, harknäärme ja eesnäärme õige töö eest, osaleb valkude, rasvade ja süsivesikute ümberkujundamises. See avaldab kasulikku mõju fertiilsusele ja omab antibakteriaalset toimet. Tõhusalt viivitab vananemisprotsessi, mis on üks erektsioonihäirete põhjuseid. Tsingi puudulikkusega meestel täheldati erodeeruvate ärritusreaktsioonide vähenemist ja erektsiooni märkimisväärset vähenemist. Tsink vähendab halva kolesterooli sisaldust veres ja seeläbi vähendab ka südamehaigusi ja hüpertensiooni tekke riski – potentsi kahjustavat seisundit.\nMuira puama on väärtuslik afrodisiaakum, mis annab energiat – see on saanud nimeks isegi potentsi puu. Samuti toimib stressivastaselt, tugevdab stiimulite tundlikkust ja suurendab libiidot.\nErinevalt teistest erektsiooni toetavatest toodetest tekitab Dr. Extenda kehas positiivseid ja püsivaid muutusi. Kõik tänu kolmefaasilisele valemile. Dr Extenda kapslite tarbimise esimesel nädalal toimub kehas detoksikatsioon ja selle ettevalmistamine kõikide toimeainete vastuvõtmiseks ja kasutamiseks. Selle tulemusena kasutavad rakud selle omadusi täielikult.\nTeises faasis esineb genitaalide veresoonte järk-järguline laienemine. Tänu sellele transporditakse verd palju kiiremini peenise korgaskehasse. Erektsiooni saavutamine on lihtne, kontrollitav ja tugev. Teises faasis pikeneb ka seksuaalvahekord. Muutuste märgiks võivad olla sagedased, hommikused erektsioonid.\nKolmandas etapis toimub stabiliseerumine – tavaliselt kestab see kaks viimast ravinädalat. Dr. Extenda kapslite võtmise ajal harjub keha ära selliselt toimimisega. Viimases etapis toimub omandatud efektide fikseerimine – keha omandab erektsiooni ajal tekkivaid õiged aistingud. Tänu sellele püsib Dr. Extenda ravitoime pikka aega. See on ainus potentsi supplement, millel on tõestatud toime ka pärast ravi lõppu. Tänu Dr. Extendale on rõõm seksida piiramatu!\nMehed, kes tarbivad Dr. Extenda kapsleid, ei pea muretsema oma tervise pärast. Vastupidi, neil on võimalus nautida tulemusi, mida see annab. Nende ohutuse määrab kindlaks ainult taimset päritolu koostisosade kasutamine, mis on valitud õiges koguses ja toimivad maksimaalselt, kuid ohutult. Kolmefaasilise toime valem põhjustab rahulikku muutuste üleminekut aktiivsete ühendite toimel, põhjustamata kehale šokki. See on väga tähtis, sest see tagab tulemuste pikaajalise kestuse. Kui muutused toimuksid korraga, sooviks organism eemaldada ained nii kiiresti kui võimalik. Dr. Extenda kapslite toime on efektiivne ja järkjärguline, nii et see ei kahjusta keha ja võimaldab Sul seksuaalset kasu maksimaalselt kaua ära kasutada.\nPiisab juba kahest kapslist päevas, et Dr. Extenda pakuks suurepäraseid tulemusi! Peale tuleks juu palju vett, et need saaksid vabastada kõik oma omadused. Soovitatav on võtta kapsel enne hommikusööki ja õhtusööki. Erinevalt teistest valemitest ei pea Sa neid võtma vahetult enne seksuaalvahekorda. Aktiivsed ühendid tarnitakse kehasse pidevalt, nii et Sa ei pea nende toimimist ootama. Dr. Extenda pakub tarbimis mugavust ja diskreetsust ning annab ka võimaluse seksida väljaspool magamistuba. Dr. Extendal on piiramatu seksuaalne tegevus.


Meenutusi möödunud kevadmatkast\nMujalt Eestisse tulnutele räägitakse ikka uhkusega, et pool me maast on mets ja üldse on looduslähedus eestlaseks-olemisega kuidagi olemuslikult seotud. Suured sõnad, aga sõnades seda… Loe edasi\nVabatahtlik elu ja projekt Türgi pealinnas, Ankaras\nOma vabatahtliku kogemuse läbisin Türgis, riigi väga eriilmelist pilti näitavas pealinnas, Ankaras. Olin seal kohapeal täpselt kuus kuud. Alustasin augustis, millega venitasin oma suve ootamatult… Loe edasi\nViimased seitse kuud on mul olnud väga keeruline vastata küsimusele, millega ma tegelen. Sõnapaar vabatahtlik töö loob tavaliselt kujutluspildi kolmanda maailma, vaalade või puuetega inimeste… Loe edasi\nKokku said noored ja maailm\nTalvike Mändla 8. märtsil toimus Tallinnas Tallink Spa & Conference hotellis rahvusvahelise vabatahtliku teenistuse laat. Kohal oli üle kolmekümne organisatsiooni üle maailma, mis pakuvad noortele… Loe edasi\nVeeda suvi välismaal!\nTalvike Mändla Suvi on tasapisi ligi hiilimas ning tuhanded noored mõtlevad selle peale, kuidas oma suve sisustada. Tavapärastele võimalustele nagu maasikate korjamine, jäätise müümine või… Loe edasi\nPõnev elu kodust kaugel\nTalvike Mändla Euroopa vabatahtlik teenistus (European Voluntary Service) on Erasmus+ programmi rahastatav projekt, mis pakub noortele võimaluse näha maailma ja avastada uusi paiku, andes midagi… Loe edasi\nVabatahtlikuna Prantsusmaal ruume disainimas\n„Mis mõttes sa maksad peale, et kellegi heaks tööd teha?“ – selline oli läbiv suhtumine kui rääkisin oma plaanist veeta aastavahetus töölaagris. Eks mind ennast… Loe edasi\nKirjutas Talvike Mändla India on müstiline maa. Me oleme kuulnud lugematuid stereotüüpe sealsest räpasusest, lehmade kummardamisest ning hulludest autojuhtidest, kuid mitte ainult. Seal on ka… Loe edasi\nEestlased kareeni rahva juures\nMeie vabatahtlike projekti algus kareeni rahva ja laste keskel ulatub 2011 aastasse, kui alustasime väikese grupiga oma puhkuse ajal abiprojekte Põhja-Tai regioonides kareeni rahvuskülades. Kareeni… Loe edasi\nHiie EVS Ungaris\nÖeldakse, et kõik EVS-ikad (loe: rohkearvuline, rõõmus ja kokkuhoidev liik, levikualaga Euroopas) põgenevad millegi eest või otsivad midagi, kui nad vabatahtlikuks minna otsustavad. Olgu sellega,… Loe edasi\nJaanika EVS Ungaris\nOlin küll EVS-i mõtteid kaalunud, kuid tegudeni jõudmine võttis aega. Kui viimaks märkasin lühiajalist projekti Ungaris, mille tähtaeg oli kiviviske kaugusel, mõtlesin kandideerida rohkem lõbu… Loe edasi\nKärdi EVS Türgis, Ankaras\nMina olen Kärt ja tegin oma EVS-i 2015. aastal Türgis, Ankaras, GSM-i (Gençlik Servisleri Merkezi/Youth Services Centre) juures. GSM on organisatsioon, mis koordineerib… Loe edasi


Kuidas kanda mugavaid dresse nii, et ei näeks välja nagu kodutu? - Anne ja Stiil\nMeil kõigil on ilmselt kapis olemas need mugavad halli värvi dressipüksid, mida kanda näiteks laupäeval poodi piima järele minnes. Nüüd aga on need samad dressid saanud trendielemendiks ja moekas uhkusega linnatänavatel kanda. Kuidas aga neid stiliseerida nii, et ei näeks välja nagu lohakas kodutu? Toome välja kolm lihtsat reeglit.\n1. Kanna alati valgeid ketse\nValged lihtsad ketsid muudavad iga riietuse šikimaks. Võta eeskuju Kardashianitelt ja veendu, et su ketsid oleks nii puhtad nagu oleks äsja karbist välja võetud.\n2. Lisa glamuuri päikeseprillidega\nSobita dresside juurde viimase moetrendi järele moekad päikeseprillid ning näed tükkmaad glamuursem välja.\n3. Tõmba peale hästihoidev jakk või mantel\nKogu riietuse viimistleb hästihoidev jakk või mantel, mis on üks lihtsamaid viise välimusele šikki alatooni lisada.


Sincerely Yours moebränd: mis tuleb ja mis läheb 2020 kevadhooajal? | Levi Design\nSincerely Yours moebränd: mis tuleb ja mis läheb 2020 kevadhooajal?\nPosted on märts 18, 2020 märts 18, 2020 by LEVI TURUNDUS\nMillised suunad on sellel aastal kevadmoes? Mida tasuks silmas pidada ja jälgida?\nSee kevad tõotab tulla tõeliselt põnev ja värvikirev. Erinevaid trende ja suundi tundub olevat seinast seina – miskit igale maitsele. Comeback’i teevad kõiksugu neoonvärvid – roosad, oranzid, sinised, rohelised, kollased. Samuti on olnud suurtel moelavadel näha hulganisti 70ndatest inspireeritud stiili – suured ‘disco’ kraed, 70ndate mustrid, erinevate lõigetega vestid jpm. Alati puhas ja klassikaline valge värv on jätkuvalt üks kindlamaid valikuid ja esindatud on ka liivakarva beezikad toonid. Kui eelmisel aastal rokkis moelavadel ‘pistaatsia’ toon, siis sellel aastal on see asendunud ‘mint’ tooniga. Julgelt võib kanda kõiki oma lillemustriga rõivaid ja jätkuvalt on moes ka troopilised ja erinevad loodusega seotud mustrid.\nKuna sellel kevadel on moes palju silmatorkavat tasuks erinevate esemete kombineerimisega mitte liiale minna. Trendide hulgast võiks valida endale meelepärasema ja sobivaima, et siis vastavalt sellele oma garderoobi mõne värske esemega täiendada.\nMillele olete rõhku pööranud enda rõivabrändi disainides?\nMeie disaini võib lühidalt kirjeldada 5 läbiva märksõnaga: väärikus, ajatu disain/jätkusuutlik klassika, detailirohkus, keskkonnasõbralikud luksusliku visuaaliga materjalid ja mugavus/multifunktsionaalsus.\nTrende jälgime oma disainis minimaalselt. Eelkõige oleme pannud rõhku sellele, et toodete disain oleks ajatu – selline lähenemine toetab ka jätkusuutliku tarbimise ideed, kus rõivaese millesse investeerid, sobib suurepäraselt pikaajaliseks kandmiseks. Sellest tulenevalt kasutame palju klassikalisi lõikeid, muutes rõiva omanäoliseks eelkõige just läbi julgete ja tugevate detailide – detailirohkust võib pidada kindlasti üheks meie brändi iseloomustavaks märksõnaks. Suurt rõhku paneme ka materjali valikule – kasutame võimalikult palju keskkonnasõbralikke kangaid/materjale, mis on oma väljanägemiselt luksuslikud ja samal ajal pehmed, nahasõbralikud. Samuti iseloomustab meie loomingut toodete mugavus ja multifunktsionaalsus. Viimase all peame silmas just seda, et paljud meie tooted on sobilikud kandmiseks nii igapäevaselt kui ka veidi pidulikuma sündmuse raames. Nii on näiteks meie püksid mõeldud kandmiseks nii vabaajajalatsite ja pluusi kui ka soliidsete saabaste ja pintsakuga.\nMiks on tähtis valida enda rõivad keskkonnasõbralikult? Kuidas jätkusuutlikult ja keskkonnasõbralikult valida endale rõivaid? Millele pöörata tähelepanu?\nEnamikele meist ei ole see uudis, et moetööstus on täna üks suurimaid ja samal ajal saastavamaid tööstusharusid maailmas. Just seetõttu on oluline vähendada selle kahjulike mõjusid meid ümbritsevale keskkonnale nii palju kui võimalik.\nJätkusuutlik mood ja tarbimine ei ole trend vaid uue ajastu mõttelaad ja eluviis. See ei tähenda, et igaüks meist peaks üleöö tarbima nii vähe kui võimalik ja ainult orgaanilisi tooteid, vaid pigem on see oma igapäevaste harjumuste aeglane muutmine, püüdes teha paremaid valikuid, mis lähtuksid üha enam nii meie endi kui meid ümbritseva keskkonna heaolust.\nKuidas olla keskkonnasõbralikum moetarbija:\nOsta eetiliste brändide ja õiglase kaubanduse märgisega tooteid. Küsi endalt, mida, miks ja kellelt sa ostad? Lihtne reegel, mida meeles pidada: vali kvaliteet, mitte kvantiteet ja sa kulutad kokkuvõttes vähem.\nOsta kodumaistelt brändidelt. Toetades kodumaist disaini, ei pea sa mõtlema kus ja kuidas on sinu ostetud rõivad toodetud või kas inimene kes need valmistas töötab heades tingimustes ja saab oma töö eest õiglast tasu. Samuti toetad seeläbi ettevõtlust Eestis ja Eesti majandust üleüldiselt.\nVali naturaalsed ja keskkonnasõbralikud materjalid, need on head nii sulle kui ka keskkonnale. Naturaalsed materjalid on tihti hüpoallergeensed, pehmed, lasevad nahal hingata ja on vähem toksilised. Kui võimalik, vali rõivad, millel on kas 1 või mitu sertifikaati: GOTS (Global Organic Textile Standard), Oeko-Tex, SA8000, The Fairtrade Certification Mark, EU Ecolabel jne.\nOsta rõivaid mida sul tõesti vaja on. Meil kõigil on vaja aeg-ajalt oma garderoobi värskendada kuid proovi vältida ostlemist lihtsalt ostlemise pärast.\nÄra jälgi igat trendi. Trendid on pidevas muutumises ja nendega pidevalt kaasas käies peaksid vähemalt 2 korda aastas oma kogu garderoobi välja vahetama.\nHoolitse oma rõivaste eest ja suhtu neisse austusega. Iga ese millesse investeerid, on loodud ja valmistatud kellegi poolt. Kasuta pesemisel loodussõbralike pesuvahendeid, kuivata rõivaid õhu käes (väldi pesukuivatit), paranda katki läinud ese jne.\nTeie lugu ja algus. Mis on teie jaoks kõige olulisem?\nSincerely Yours (’Siiralt Sinu’) on uus ja põnev eestimaine moebränd, mis disainib julgeid, detailirohkeid ja silmapaistvaid rõivaid ning aksessuaare keskkonnateadlikule tarbijale. Oleme pisikene tiim, mis koosneb emast, tütrest ja fotograafist ning kõige enam naudime just koosloomise protsessi. Meie meeskond ei oleks sama ilma talendika fotograafita, kes tunnetades brändi olemust muudab meie visiooni reaalsuseks.\nMeie esimene kollektsioon „Metamorfoos” on kombinatsioon klassikalistest lõigetest, keskkonnasõbralikest kangastest, liikumisest, vabalt voolamisest ja julgetest detailidest. Kõik kollektsiooni väärika ja luksusliku väljanägemisega igati mugavad rõivad on disainitud ja toodetud algusest lõpuni Eestis.\nNii kummaline kui see ka ei oleks, sai meie brändi loomise lugu alguse Austraalias. Elasin seal pea 4 aastat ja kuna valdkond, milles igapäevaselt töötasin, ei tundunud olevat “mulle”, otsisin enda loominguliseks väljendamiseks lisategevust ja otsustasin hakata uuesti moeillustratsioone joonistama (olin selle aastaid tagasi unarusse jätnud).\nUmbes samal ajal sattusin vaatama dokumentaalfilmi “The True Cost” (“Tegelik hind”), mis kajastab värvikirevalt moetööstuse pahupoolt. See dokumentaal raputas oma õõvastava tõe ja kaadritega ilmselt paljusid. Kuna moedisain on mulle alati südamelähedane olnud ja joonistamist pean täna ehk üheks kõige lõõgastavamaks ajaveetmise viisiks, tekkis mõte luua päris oma moebränd. Nähtud dokumentaali ja sellele lisaks uuritud info valguses oli algusest peale selge, et loodav bränd saab olema majanduslikult, sotsiaalselt ja keskkondlikult eetiline ja jätkusuutlik.\nMõeldud – tehtud astusin sisse Sydneys asuvasse moeülikooli FBI Fashion College, mille raames läbisin edukalt ka praktika Haryono Setiadi käe all (tunnustatud Sydneys tegutsev Indoneesia moedisainer). Küll aga ei õnnestunud mul kahjuks viisa tõttu õpinguid lõpetada. Kolisime koos elukaaslasega Eestisse tagasi ja minu mõni aeg kestnud nördimus muutus suureks elevuseks kui mõistsin, et inimene, kellelt mul moetööstuse ja õmblemise valdkonnas kõige enam õppida on, on mu enda ema! Töötanud omal ajal Enelin Meiusi moemajas Tallinnas, on tal pikaajaline praktiline õmbluskogemus (enam kui 25 aastat). Lisaks juhtis ta omal ajal ka päris oma õmblusbürood. Rõivabrändi loomise ideest emale rääkides mõtlemisaega ta ei vajanud ja hüppas kohe suurima rõõmuga paati. Nii me siis koos tegutsema asusimegi.\nTäna on meie jaoks kõige olulisem võimalus tegeleda millegagi, mis meile mõlemale südamelähedane ja meie siiras soov on jagada oma loomingut (ehk tükikest meie hingest) igaühega teist. Hindan väga kõrgelt ka asjaolu, et olen oma praktilised ja teoreetilised oskused omandanud ennekõike just oma ema käe all õppides.\nMiks peaksid eelistama alati kodumaist ja jätkusuutlikku disaini?


KARU PISARAD: VIIMASED ELLUJÄÄJAD? - BIOSCIENCES - 2021\nKaru pisarad: viimased ellujääjad?\nTardigrad võivad isegi "maailmalõpu" üle elada\nTardigraadid on vähem kui millimeetrised, kuid hämmastavad oma hämmastavate võimetega © Schokraie E. jt, PLOS ONE / CC-by-sa 2.5\nVäikesed ellujääjad: Tardigraadid on hämmastavalt vastupidavad - nii palju, et nad suudavad üle elada isegi laastavad asteroidide mõjud või muud astrofüüsilised katastroofid, nagu uuring näitab. Seega ei tähenda sündmused, mis hävitaksid inimkonna, tingimata tardigraadide lõppu. Selle asemel võiksid nad eksisteerida ookeani sügavuses: meie planeedi viimaste ellujääjatena.\nTardigrad on tõelised ellujääjad: kuni millimeetri suurused selgrootud elavad dehüdratsiooni, keeva veega, kõrge rõhu ja külmaga kuni absoluutse nullini. Kuid see pole veel kõik: isegi vann, mis sisaldab kaustilisi lahusteid, suur radioaktiivse kiirguse annus ja ruumi vaakum, elavad tardigraadid hõlpsalt üle.\nNende vastupidavuse saladus: ühelt poolt on neil eriti suur arv tõhusaid parandusgeene ja lisaks kannavad nad oma DNA-s ainulaadset valku, mis suudab kaitsta isegi inimese rakke kiirguskahjustuste ja keemiliste põletuste eest. Tänu sellele varustusele on põnevad loomad isegi vanasõna maailmalõpu jaoks hästi varustatud, nagu astrofüüsikud on nüüd arvutanud David Sloan Oxfordi ülikoolist.\nOlgu tegemist asteroidide löögi, tähepurske või gammakiirte välguga, on palju kosmosesündmusi, mis võivad ühel päeval tabada meie koduplaneeti ja kustutada meie liigid. Kuulus füüsik Stephen Hawking pole ainus, kes selliste juhtumite eest korduvalt hoiatab. "Arvukad uuringud käsitlevad viimsepäeva stsenaariume, mis hävitavad inimkonna, " ütleb Sloan.\n„Me ei ole pühendatud inimestele, vaid meie planeedi kõige jõulisematele olenditele - Tardigraadidele.“ Teadlased imestasid: kui tõenäoline on, et tulevikus tapab asteroid, supernoova või gammakiir ekstremistid Earthlersi seas? olla? kuva\nPisikesed tardigraadid võisid inimkonda hõlpsalt taluda - Oxfordi ülikool\nNende arvutuste tulemus rõhutab veel kord väikeste loomade hämmastavat ellujäämist: kui inimkonna jaoks on üsna kindel, et katastroofiline lõpp astrofüüsikalistele sündmustele on üsna kindel, võivad tardigraadid olla lõpp ellu jääda maailmas.\nTugev kiirgus, lööklained ja kaitsva osoonikihi kaotamine oleks meie jaoks surmaotsus. Kiirguse ja kõrgete temperatuuride suhtes sarnased organismid, näiteks luud, võivad sellistes tingimustes siiski pikaajaliselt eksisteerida - kuid ainult siis, kui nad ei asu pinnal.\n"Elu on raske kustutada"\nTeadlaste simulatsioonide kohaselt peavad habemega loomad ellujäämiseks olema maa all, näiteks peidetud ookeani sügavusse. "Isegi täielik atmosfääri kaotus ei avaldaks negatiivset mõju merepõhjas elavatele tardigraadidele, " kirjutavad Sloan ja tema kolleegid. Ainult sündmus, mis on piisavalt tugev, et ookeanid keema tõusta ja lõpuks ära kaduda, võiks olla paadunud ellujäämiskunstnike lõpp.\nTõenäosus, et see juhtub meie Päikese eluea jooksul, kipub aga nulli minema. Meeskonna arvutuste kohaselt on see miljard aasta jooksul vaid 10 -7 . "Seega tundub üllatavalt keeruline elu täielikult likvideerida: paljud liigid ja isegi terved perekonnad võivad välja surra, kuid elu tervikuna jätkub, " ütleb Sloan.\nTeadlased usuvad, et teadmised selle kohta, kui tugevad eluvormid on nagu Tardigraadid, on huvitavad ka teiste taevakehade elu kohta. Lõppude lõpuks, kui oleks olnud võimalik anda elu sellistele potentsiaalselt asustatavatele planeetidele nagu Mars, oleksid ekstremofiilsed organismid teoreetiliselt võinud ka karmid muutused üle elada.\nJa maa-aluste ookeanide kohta, mille eksperdid arvavad näiteks Jupiteri Euroopa kuu ja Saturni kuu Enceladus, võiksid olla tingimused, mis sarnaneksid meie ookeanide sügavuses valitsevate tingimustega - ja seega elupaik B-le rtiercheni-sarnased eluvormid pakuvad. (Teaduslikud aruanded, 2017; doi: 10.1038 / s41598-017-05796-x)\n(Oxfordi ülikool, 18.07.2017 - DAL)\nKes - Tommy, 1969\nYellowstone koges topeltpuhangut\nJalgpall teadmiste kõige jaoks\nХулио Иглесиас, Agua Dulce Agua Sala\nJupiter on muutumas\nKaelkirjakud: pika kaela geenid\nTehisintellekt: needus või õnnistus?


Jaak Ungerson, AS Nurmiko juhatuse esimees\nArvan, et oleksin nõus selliste väärtuste eest juurde maksma. Mul on küll oma eluase juba olemas, aga kui seda praegu ostma hakkaksin, vaataksin kui mitte merevaadet, siis asukohta kohe kindlasti - minule sobiv keskkond on mulle äärmiselt oluline. Samas on see suhteline küsimus ja raske on päris üheselt vastata, kuna kõik oleneb konkreetsest olukorrast. Üldjuhul ongi merevaatega ja looduskaunis keskkonnas eluasemed kallimad kui mujal, turul on kord niiviisi juba välja kujunenud ja see on paratamatus.\nPeeter Soovik, Estconde Kinnisvaraarenduse OÜ juhatuse liige\nKindlasti on igasugused lisaväärtused minu jaoks väga olulised. Merevaade iseenesest polegi nii tähtis, aga ma ei oleks lausa üldse nõuski soetama endale kodu valesse, minu jaoks vastuvõetamatusse asukohta. Koht on minu jaoks eluaseme ostmisel kõige peamine eeltingimus. Lisaks oleks heas asukohas olev korter vajadusel ka edaspidigi müügikõlbulik ning minu meelest on seegi päris oluline omadus ja lisaväärtus - ei tea ju iial, mis elus ette võib tulla, valmis tasub olla igasugusteks olukordadeks.\nVladimir Oberschneider, ASi Glaskek nõukogu esimees\nÜldjuhul olen küll erinevate lisaväärtuste korral nõus ka soetatava eluaseme eest pisut kõrgemat hinda maksma. Samas on kõik suhteline ja oleneb peamiselt sellest, kui palju konkreetselt nende väärtuste eest korteri hinnale lisatud on. Usun, et oleksin tehinguga nõus, kui tavahinnale oleks lisatud umbes 10-20%. Kui lisa on aga juba 50%, siis hakkaksin asja üle sügavalt mõtlema ja suure tõenäosusega loobuksin tehingust. Merevaade on ilus küll, aga nii palju ma selle eest lisaks siiski maksma ei nõustuks.