LAEVA VENTILATSIOON, VEISTE VENTILATSIOON, VENTILATSIOON LAUDAS - LOOMAD - 2021\nLaeva pädev paigaldatud ventilatsioon võimaldab vajaliku koguse värske õhu õigeaegset sissevoolu ning toob kaasa loomade elusprotsesside tulemusena kogunenud süsinikdioksiidi, ammoniaagi ja niiskuse ülemäärase koguse. Õige ventilatsiooni tagamine on kriitiline, mõjutades nii lehmade füüsilist heaolu kui ka piima tootlikkust.\nTraditsiooniliselt kasutatakse veiste hoidmiseks raudbetoonkonstruktsioonidest valmistatud veisepoiste, mis on suhteliselt odavad, kuid millel on märkimisväärsed puudused. Nende suurim puudus on kõrge sõltuvus väliskeskkonna temperatuuriteguritest.\nSellisest materjalist valmistatud ruumid muutuvad suvel väga kuumaks ja talvel jahtuvad, põhjustades sisemise õhu stagnatsiooni, mis on täidetud süsinikdioksiidi, niiskuse ja muude loomade poolt emiteeritavate gaaside kaudu nende elutegevuse käigus. Sellises keskkonnas õitsevad patogeensed bakterid, mis mõjutavad otseselt veiste heaolu ja tootlikkust.\nOptimaalsed tingimused lüpsilehmade hoidmiseks ruumis on hoida temperatuuri umbes +25 kraadi juures, suhtelise õhuniiskuse juures mitte üle 40%, ning mis tahes tõsised kõrvalekalded nendest näitajatest vähendavad saagikust.\nLooduslikud ja kunstlikud ventilatsioonimeetodid\nSeda probleemi saab lahendada professionaalselt paigaldatud ventilatsiooni abil, mis võib olla loomulik, sunnitud või kombineeritud. Looduslik ventilatsioon on suhteliselt odav viis õhuvahetuse tagamiseks, kuid see ei ole alati võimeline tagama väljatõmbeõhu kvaliteetset eemaldamist, tekitades mõnes ruumi õhu turvapadjad kõrge õhuniiskuse ja gaasiga.\nPalju produktiivsem on kunstlik õhuvahetussüsteem, kus peaks kasutama lehmade ventilaatoreid, samuti spetsiaalseid reguleeritavaid kardinaid ja valgust kiirgavaid uisusid, mis on paigaldatud hoone struktuuri. See õhuvahetusviis võimaldab teil säilitada ruumis sisalduva stabiilse temperatuuri, pakkudes loomadele hapnikuga rikastatud õhuõhku.\nKõige sagedamini kasutatakse suurte loomakasvatustoodangute puhul segatud ventilatsioonisüsteemi, mis ühendab loodusliku ja tehisliku ventilatsiooni spetsialistide järelevalve all, kes jälgivad laeva sisemuse temperatuuri, samuti hapniku ja niiskuse sisaldust õhus.\nEnamikul juhtudel eelistavad loomakasvatajad abi otsida spetsialistidelt, kes suudavad korrektselt arvutada ruumi õhu vahetuskursi ja varustada selle stabiilse õhuvahetusega ventilatsioonisüsteemidega. Selline lähenemisviis nõuab lisarahastamist, mida põllumajandustootjad, kes on hiljuti tegelenud kariloomade kasvatamisega liha või piima tootmiseks, ei ole alati olemas.\nTihti tehakse ventilatsioonisüsteemide seadmeid iseseisvalt, mis nõuab teatud eeskirjade ja eeskirjade järgimist. Suurte mikrokliima ja ventilatsiooni loomiseks laudas 200 loomale on kohustuslik arvestada:\nruumide maht ja selles sisalduvate kariloomade arv;\nloomakasvatus ja nende jäätmete kõrvaldamine;\nvajadus reguleerida küttekeha niiskuse ja gaasi sisaldust;\naastaaeg ja värske õhu voolu kiirus.\nLaevade ventilatsiooni arvutamiseks vajalikud parameetrid on toodud peatükis "Loomade, kodulindude ja loomakasvatushoonete ja -ruumide korraldamise normid ja reeglid SNiP 2.10.03-84", "Tehnoloogilised standardid veisekasvatusettevõtetele NTP-APK 1.10.01.001-00" ja kolmanda mahuga disaineri käsiraamat: ventilatsioon ja kliimaseade.\nLooduslike õhukanalite loomine\nLoomulikku õhuvahetust mis tahes ruumis tagab õhu masside liikumine kõrgsurvepiirkonnast (külma õhu kogunemine) madalrõhu piirkonda. Arvestades õhu füüsikalisi omadusi, langevad külmemad õhumassid alati, soojemad õhumassid liiguvad ülespoole. Seda põhimõtet kasutatakse laudas loomuliku ventilatsiooniseadmete puhul.\nSisselaskekanali seadmete jaoks on võimalik kasutada puidust või metallist kaste, samuti PVC torusid, mis on suhteliselt odavad ja vastupidavad materjali kahjustamisele. Sellise õhukanali üks või mitu auku, mis asetatakse piki seina siseküljel asuvat seina, tuleb ühendada seina õhu sisselaskeavadega.\nÕhumasside ühtlaseks voolamiseks kanalis augudesse tehakse umbes 60 cm kaugusele üksteisest. Õhu sisselaskeava on soovitatav paigutada hoone tuuleküljele, mille puhul peaksite arvestama piirkonna tuulega. Temperatuurivahemiku tõttu sisselaske ventilatsioonikanalis kondensaat koguneb tingimata, et eemaldada, mis selle alaosas on vaja teha väikeseid äravooluavasid iga 2 m järel.\nJäätmete õhu masside kokkuvõte\nVäljatõmbeõhk juhitakse laeva katusele paigaldatud spetsiaalsete võllide kaudu. Nende õhk siseneb väljavoolu sisselaskeava kaudu, millel on sisselaskeava sarnane struktuur, kuid mis on paigaldatud katuse alla ruumi vastasküljele. Erinevate materjalide ventilatsioonikarbid peavad olema seinale kindlalt paigaldatud, kinnitusdetailide vaheline kaugus ei tohi ületada kolme meetrit.\nSelle aitava ventilatsioonimeetodi ainsaks, kuid oluliseks puuduseks on see, et suveperioodil langeb temperatuuri langus sise- ja väliskeskkonnas tähtsusetuks ning ruumi õhk võib stagneerida.\nTalvel suureneb külma õhu vool märkimisväärselt, põhjustades veekogude tekkimist, kuid see probleem lahendatakse spetsiaalsete sulgeklappide paigaldamisega.\nTehislikud või kombineeritud ventilatsiooniseadmed\nSunnitud ventilatsioonisüsteem tagab spetsiaalse ventilatsiooniseadme kasutamise, mis sunnib atmosfääriõhku ruumi või eemaldab veiste jäätmetega küllastunud õhumassid.\nKui te otsustate teha oma kätega tehisventilatsiooni, siis kasutage kindlasti oma tööks eelnevalt paigaldatud kastid ja torud loomuliku ventilatsiooni jaoks. Olles paigaldanud nendesse võimsad sundivad või väljavõtvad fännid, saate õhu ühtlase ringluse siseruumides.\nSuurtes põllumajandusettevõtetes, kus on suur hulk veiseid, samuti stabiilse või siga, on soovitatav paigaldada võimasid ventilaatoreid üksteise vahele jäävate vahekäikude kohal. Need peavad olema paigaldatud vähemalt 2,5 m kõrgusele põrandast ja suunama õhuvoolu mööda ruumi.\nSellised seadmed tuleb suunata ülespoole 15 kraadi nurga all ja asetada üksteisest umbes 20 m kaugusele.\nÕhupuhurite ja ventilaatorite nõutav võimsus arvutatakse ülaltoodud regulatiivsetes dokumentides esitatud spetsiaalsete valemite abil.\nKunstliku õhuvahetussüsteemi paigaldamisel ait on tõsine puudus selle kõrge hind, vajadus korrapärase hoolduse ja remondi järele. See hõlmab ka varuosade ja määrdeainete väljavahetamist ning suure elektritarbimise kasutamist. Andurite paigaldamine seadmete lubamiseks ja keelamiseks, kui saavutatakse teatud niiskuse ja õhu temperatuuri parameetrid, võib oluliselt vähendada energiakulusid.\nVentilatsioonikardinate ja valgust kiirgavate uisude kasutamine\nSelliste õhuvahetussüsteemide seadmeid kasutatakse suurtes loomakasvatusettevõtetes, see nõuab tõsiseid finantsinvesteeringuid ning professionaalsete disainerite ja ehitajate kaasamist.\nReguleeritavate kardinate paigaldamine seinaosadele võimaldab neil avada soojal hooajal, pakkudes loomadele tasuta värsket õhku.\nSellised kardinad võivad olla vertikaalsed või horisontaalsed, avanevad automaatrežiimis või käsitsi. Nende materjal peab olema vastupidav äärmuslikele temperatuuridele, niiskusele ja ammoniaagile, samuti peab olema lihtne läbi viia puhastamise protsess mitmesugustest saasteainetest.\nKatusetule paigaldatud valgust kiirgavad uisud on spetsiaalse katusekattematerjali ribad, mis lasevad päikesevalguses ja pakuvad kaasaegse karjakasvatuse loomulikku valgust. Kuumal perioodil avanevad spetsiaalsed ventiilid, mille kaudu tühjendatakse õhku läbi ventilatsiooni.\nIgal juhul on loomakasvatajatel ja põllumajandustootjatel võimalus valida, milline tuulepuhastusviis on neile kõige eelistatavam.\nRäägi meile oma kommentaarides, millist ventilatsioonisüsteemi teie talus kasutate.\nVaadake videot: Loomine 07 osa - Noa laev ja veeuputus 1 (Oktoober 2021).


Kuidas mõõta ja arvutada Kruus - Tips for you - Tipsed.Com\neinsamer Weg pildi ernstboese alates Fotolia.com\nKruus kasutatakse tavaliselt sõiduteele, kui allpind tellistest või betoonist laduja terrassid ja kaunistamiseks haljastus projekte.See on vastupidav ja tasuv materjali kõigi nende rakendused, kuid see on oluline, et teil mõõta ja arvutada kruusa täpselt.Kui kruus on vaja uut sõiduteele või muu projekt, kaevama ala enne mõõtmise ja arvutamise kruusa vaja veendumaks, et õigesti hinnata põhjalikkusele.\nMõõda pikkus ja laius alal, kus kruusa tuleb valada.Korruta pikkus laiusega leida ala, või ruudu footage.Näiteks väljasõit, mis on 180 jalga pikk ja 10 jalga lai on 1800 ruutjalga.Pikemate vahemaade rentida mõõteratas alates tööriista laenutus või kodus poest, selle asemel, et kasutada mõõdulint.\nMõõtke sügavus kruusa vaja tolli.See sõltub projekti tüübist ja sellest, kas ehitada uus või koorimine olemasoleva kruusakiht\n.Näiteks uue sõiduteele vajada 12-tolline alus, kuid ainult 3 tolli kruusa võidakse nõuda koorimine.\nteisendamine sügavus tolli murdosa jalg kohaga kujul jagades sügavus 12. Näiteks 3-tolline kiht kruusa on 12/03 = 0,25 jalga.\nKorruta ruudu footage poolt sügavus leida maht kuupjalga.Ala 1800 ruutjalga mis nõuab kruusakihiga 0,25 jalga sügav vajab 450 kuupjalga kruusa.\nConvert kuupmeetri jalad kuupmeetrit laevatehaste.See on vajalik, sest kruusa enamasti müüakse kuupjard.Seal on 27 kuupjalga on kuupjard, et jagada kuupjalga poolt 27. Näiteks 450 kuupjalga jagatud 27 töötab välja 16,67 kuupmeetrit laevatehaste kruusa.\nKorruta kuupmeetrit laevatehaste kruusa vaja 1 3/8 (1.375 kümnendkujul) leida tonni kruusa vaja.Sa pead tegema seda konverteerimise kui tarnija on nende seas, müües massist asemel mahu.\n16,67 x 1.375 = 22.92\nSa pead 23 tonni kruusa, pärast ümardamise.\nEt leida ruudu kaadrid ringikujuline ala, ruudu kaugusele servast (raadius) ja korrutada 3,14 (pi).\nKõverikuga osad jalgteed ja ajamid, mõõta ja väljaspool serv kumer osa.Lisa kaks mõõtmist koos ja jagage 2 leida keskmine pikkus kumer osa.\nKuidas taastada koodid kohta Kenmore nõudepesumasin


Anastassia Kovalenko jäi Itaalias vaid 0,1 sekundiga poodiumilt välja - Auto/Moto\n30.september 2019 13:50\nNädalavahetusel peeti Misano rajal Itaalia meistrivõistlused Yamaha R3 karikasarjas, kus Eesti motoringrajasõitja Anastassia Kovalenko teenis naiste arvestuses neljanda koha, jäädes viimasena poodiumile pääsenud konkurendile vaid 0,1 sekundiga. Üldarvestuses meestega oli Kovalenko 40 sõitja konkurentsis 21. kohal.\n“Muidugi oli eesmärk tulla naiste arvestuses esikolmikusse. Terve võistluse vältel sõitsime ühes suures grupis ning vahetasime positsioone. Finišisse jõudsime ratas rattas ning kahjuks jäin vaid 0,1 sekundiga alla kolmandale kohale. Ka teine koht oli vaid 0,8 sekundi kaugusel,” kommenteerib Kovalenko.\nEestlanna pidas heaks ka üldarvestuse 21. kohta, sest stardis oli 40 sõitjat. "Samas tean, et minu potentsiaal on olla top 15 seas. Üldiselt olen nädalavahetusega rahul, kuivõrd sain ratta seadistuse ning tunnetuse palju paremaks. Samuti oli terve nädalavahetuse jooksul väga palju kukkumisi ning avariisid, kuivõrd rada oli suhteliselt libe. Imekombel suutsin kukkumisi vältida,” lisab Kovalenko.\n“Kindlasti tegi Itaalia MotoXracing tiim väga head tööd ning mulle jagati mitmeid soovitusi, mida peaksin oma stiili juures muutma. Samuti olen tänulik oma peasponsor Alexelale, et see sain selle hooaja kaasa sõita väga heas tiimis,” tänas Kovalenko.\nOTSEBLOGI | Eesti meeslaskesuusatajad üritavad Kontiolahti MK-etapil punktiarvet avada (2)\nIndrek Kelk: Tartu suusamaraton toimub iga ilmaga (7)\nFitnessiklubide avalik pöördumine valitsusele: palun jätke spordiklubid avatuks, seal on nakatumine sisuliselt olematu (143) 422


Muu, tööotsing 05.02.19 Harjumaa\nPAKUN LUMELÜKKAMIS TEENUST. ATV KOOS SAHAGA VÕI KÄSITSI, Hind kokkuleppel.\nMuu, tööotsing 04.02.19 Harjumaa\nMINILAADUR AVANT, AVANT 528 laadur on varustatud kombikopaga. Kombikopp ühendab endas hariliku kopa ja haaratsi, sobides seetõttu mitmesugusteks töödeks. Sellega saab vedada ja laadida oksi, hakkpuitu, komposti, heina, sõnnikut, ehitusjäätmeid jms. Samuti saab ...\nteenusedtuled56937480john deereautoveoktöö soomesoledharjumaakii18plaatijaaeg-112uueduusnumber-1215traktoriddt-20t-40avantsepismõõtja


Arduino Yún, juhatus asjade Internetti vabalt sisenemiseks | Tasuta riistvara\nAsjade Internet või tuntud ka kui IoT on tehnoloogilises maailmas murranguliseks muutnud ja jõudnud ka paljude meie projektideni (kas tahame või mitte). Seetõttu otsivad paljud kasutajad tahvlit, mis töötleb nende programme, mis on odav ja mis loob Interneti-ühenduse ka ilma juhtmeta võtit või võrgukaarti kasutamata. Viimane on paljude jaoks kiire lahendus, kuid see ei tähenda, et see oleks professionaalne või tõhus lahendus.\nArvestades seda, Arduino projekt on välja töötanud tahvli, mis on suunatud asjade internetile. Selle tahvli nimi on Arduino Yún.\n1 Mis on Arduino Yún?\n2 Mis on Arduino Yúni ja Arduino UNO?\n3 Mis on Openwrt-Yún?\n4 Kuidas Arduino Yúni konfiguratsioonile juurde pääseda?\n5 Mida saan Arduino Yúniga teha?\nMis on Arduino Yún?\nArduino Yún on Arduino projekti juhatus. See tähendab, et selle väljatöötamist ja valmistamist saavad teostada meie ise või kõik ettevõtted, samuti on meil võimalik kasutada disainilahendusi prototüüpide ja isiklike plaatide loomiseks. Arduino Yúni puhul oleks viimane veel üks samm, kuna see põhineb Arduino Leonardol, võimsamal plaadimudelil kui Arduino UNO.\nArduino Yúnil on sama disain ja sama kontroller nagu Arduino Leonardo, see tähendab protsessor Atmel ATmega32U4. Kuid erinevalt Arduino Leonardost Arduino Yúnil on Atheros Wireless AR9331 miniplaat, pesa microsd-kaartidele ja südamik nimega Linino.\nMis on Arduino Yúni ja Arduino UNO?\nArvestades eeltoodut, on Arduino Yúni mudeli ja mudeli erinevused selged Arduino UNO. Kuid neid on veel.\nKui vaatate hiljuti avaldatud artiklit, puudub Arduino plaadil palju elemente, mis teistel tahvlitel nagu Raspberry Pi on, kuid Arduino Yúnil pole.\nTuum nimega Lininus on tuum, mis pakub piisavalt jõudu on väike jaotis nimega Openwrt-Yún. See levitamine kasutab Linuxi kernelit ja mõned muud tööriistad, mis muudavad Openwrti, saab installida igasse seadmesse, millel on aterosplaat või muu sarnane.\nMis on Openwrt-Yún?\nSiinkohal on mugav teha lühike peatus selle kohta, mis on Openwrt-Yún ja miks see oluline on.\nOpenWRT See on Gnu / Linuxi distributsioon, mis kohandub mis tahes ruuteri ja traadita kaardiga. Sel juhul, Openwrt-Yun on Arduino Yúni installitav modifitseeritud levitamine. Levitamine asub Lininos ja seda saab laiendada tänu microsd-kaartide pesale. Nende funktsioonide kasutamiseks peame ssh kaudu ühenduse saama tahvliga ainult kaugjuhtimisega ja kasutama nii distributsiooni paketihaldurit kui ka ülejäänud tööriistu.\nÜtlematagi selge, et see jaotus see pakub meile mõningaid nutikaid funktsioone, mis opsüsteemil on, kuid pole samad kui Raspberry Pi plaadil mida saab kasutada miniarvutina või vana arvutina, mida saame kasutada serveri või klastri osana.\nKuidas Arduino Yúni konfiguratsioonile juurde pääseda?\nArduino Yúni konfiguratsioonile pääsemiseks peame võtma arvesse kahte sammu:\nInstallige draiverid nii, et Arduino IDE-ga arvuti seda tunneks\nSeadistage ühenduste jaoks kaugliides ja traadita liidese kasutamiseks personaalsete programmide "silla" samm.\nEsimene samm on oluline, kuna ühel hetkel peame saatma programmid ja andmed Arduino Yúni tahvlile. Selleks peame ainult installige tahvli draiverid ja seejärel käivitage Arduino IDE. Kui meil on Gnu / Linuxis Arduino IDE, pole selle sammuga probleeme ja me ei pea midagi tegema; Kui meil on Windows, on selle mudeli draiverid ja ka muud Arduino mudelid koos Arduino IDE-ga installitud, seega on selle IDE kasutamise olulisus; Ja kui meil on Mac OS, ei pea Arduino IDE kasutamisel midagi tegema, kuid kui esimest korda ühendame Arduino Yúni plaadi oma Maciga, kuvatakse klaviatuuri installimise viisard, viisard, mille peame sulgema punase nupuga. See on probleem, mis näib kajastuvat Arduino Yúni ametlik veebisait.\nTeine samm, mida me oleme huvitatud, on Arduino Yúni WiFi-mooduli ühendus ja haldamine. Kõigepealt peame andma plaadile energiat; see loob tahvlile Wifi-võrgu nimega Yún. Me loome ühenduse selle võrguga ja brauseris kirjutame aadressi http: //arduino.local See aadress avab veebisaidi, kust saame hallata loodud uut võrku. Selle paneeli kasutajanimi ja parool on "arduino", sõna, mida saame paneelile sisenedes muuta.\nKuid kui me kasutame Arduino Yuni, siis otsime ühendust WiFi-võrguga ühenduse loomiseks ja mitte oma võrgu loomiseks. Selleks on avatud paneeli allosas rippmenüü koos elementidega, mis võimaldavad ühenduse luua mis tahes WiFi-võrguga, välja arvatud ülikoolide võrgud ja muud sarnased võrgud, mis kasutavad protokolle ja paroolitarkvara. muudavad ühenduse (seda tüüpi) plaatidega ühendamise võimatuks.\nNoh, me juba teame, kuidas luua oma WiFi-võrk, luua ühendus teise Wi-Fi-võrguga, kuid kuidas seda ühendust teiste tahvlite ja / või programmidega kasutada?\nNoh selle eest peame kasutama funktsiooni Sild programmis, mille loome Arduino IDE-s. Funktsioon algab tähega Bridge.begin (), funktsioon, mis võimaldab meil suhelda Arduino Yúni plaadi tavalise funktsiooni ja traadita funktsiooniga.\nMida saan Arduino Yúniga teha?\nVajaliku programmeerimise abil saame tänu Arduino Yúni plaadile muuta kõik tehnoloogilised seadmed "intelligentseteks". Kuid, kõige tavalisem on tahvli kasutamine, et loodud vidin saaks Interneti-ühenduse luua ja sellega manipuleerida mõne muu seadme kaudu, näiteks nutitelefoni, tahvelarvuti või arvuti kaudu.\nMõnel kasutajal on õnnestunud plaati kasutada haruldase võrgukaardina, kuid peame ütlema, et selle tegemine on üsna keeruline ja plaadi hind on kõrgem kui mis tahes tavalisel võrgukaardil. Peal Instructables sa võid saada väike fänn, mida saab Arduino Yúniga teha. Peame lihtsalt hoidla otsingumootorisse kirjutama tahvli nime ja ilmuvad erinevad projektid, mis seda mudelit kasutavad.\nArduino Yún on paljude kasutajate jaoks huvitav ja oluline tahvel, sest kuni tema saabumiseni pidi igaüks, kes soovis oma projekti Internetiga ühendada, osta Arduino plaadi ning traadita või GSM-kilbi, mis võimaldab ühendust luua. Maksumus oli kõrgem kui Arduino Yúnil ja keerulisem programmeerimine rohkemate piirangutega. Arduino Yún parandab seda kõike ja pakub võimalust luua senisest kergemaid ja võimsamaid vidinaid. Kuid meie projekt võib paremini sobida teiste alternatiividega, näiteks Raspberry Pi Zero W. Igal juhul järgivad nii Arduino kui ka Raspberry Pi tasuta riistvara suuniseid ja see tähendab, et saame valida tahvli ja lahenduse, ilma et näeksime oma projekti ohtu sattunud.\nTäielik tee artiklini: Tasuta riistvara » Arduino » Arduino Yún, juhatus asjade Internetti vabalt sisenemiseks\nTere, 24. aprill 2018, tundub, et tootja on selle plaadi tagasi võtnud, väidetavalt seetõttu, et see ei vasta ühelegi määrusele.\nMind vihastas see, et kataloogis on yuni kilp.\nJätan lingi: https://store.arduino.cc/arduino-yun\nOtsin oma projektile alternatiivi, hindaksin kõiki ettepanekuid.\nTervitus ja tänu postituse eest.\nTehke ise elektrooniline lukk, mille abil saate oma sõrmejäljega oma garaažiukse avada


Rektaalse vähi dieet: menüüd ja retsepte - Tsirroos May\nKõige sagedamini tuvastatakse hilisemates etappides jämesoole pahaloomuline kasvaja, sest selle sümptomid on kerged. Aga kui see ilmneb õigeaegselt, siis on patsiendil hea võimalus tavalisele elule tagasi minna. Tavalised ravimeetodid, nagu kirurgia, kemoteraapia on peamine võitlemise viis. Kuid pärasoolevähi toitumine mängib olulist rolli nii ravi kui ka rehabilitatsiooni perioodil.\nMilline peaks olema rektaalse vähi dieet enne operatsiooni? Toitumise reeglite järgimine operatsiooni perioodil on patsiendi taastumise eeltingimus.\nPeamised põhimõtted, millele toodete komplekt peab vastama, on:\nSisaldage immuunsüsteemi toetamiseks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.\nToitumine ei tohiks edendada vähirakkude kasvu.\nToit ei peaks sisaldama kantserogeene.\nSöömine peaks toimuma väikestes kogustes.\nToidukordade arv päevas peab olema vähemalt kuus korda.\nToit ei peaks olema väga kuum ega külm.\nToit peaks olema värskelt valmistatud ja kvaliteetne.\nToit peaks organism lihtsalt imenduma.\nLahutage seapekk, rasvane liha, samuti margariin ja või, suitsuvaba liha, vorsti ja majoneesi jms.\nÄrge sööge rupsi.\nLahutage rafineeritud tooteid.\nKunstvärinate, magusainete, stabilisaatorite valmistamisel kasutatavate magustoitude kasutamine on lubamatu.\nPatsiendil on lubatud söömine teisel päeval pärast operatsiooni, et mitte põhjustada soolevigastust ja anda soolestikule aega puhata. Tulevikus kasutage säästvat dieeti. Operatiivne lõikamine eemaldab osa pärasoolest, nii et väljaheide on häiritud. Sel põhjusel on menüü, võttes arvesse väljaheidete kogu keerukust. See tähendab, et tarbitav toit ei tohiks halvendada olemasolevat ebamugavust ega ärrita soolestikku. Toitu võetakse iga 3... 4 tunni järel. Toit valmistatakse ilma maitseaineteta.\nSelle perioodi jooksul pärast rektaalse kasvaja eemaldamist on patsiendil soovitatav tarbida:\nSupid - kartulipüree, keedetud kerges rasvavabas puljongis.\nToitu soovitakse aurutada või keeda.\nPorridge, keedetud vees täisteratooteid.\nPeab olema kõrvitsa toidud.\nPeeneks hakitud salatid.\nKeedetud liha ei ole rasv.\nRektaalse vähi dieet põhineb tarbimisel:\nKöögiviljad: lillkapsas ja spargelkapsas, porgand, suvikõrvits, peet, spinat.\nPuu: esimene ploom, aprikoosid, õunad.\nMarju on parem kasutada kompostide, želee, kartulipudru kujul.\nMilleks võib kolostoomihaigetega kaasata dieeti?\nKui vähktõve kõrvaldamise operatsioon on lõppenud kolostoomia ilmumisega, ärge kartke. Patsient vajab aega, et harjuda uue keha väljaheidete eemaldamisega. Mis puutub toitumisse, siis peate järgima toitumissoovitusi, mille annavad arstid.\nSee tähendab, et toit peaks olema:\nOsaline. Osade suurus peab olema väike.\nKõik toit on värskelt valmistatud. Ei soovitata süüa "eilset" külmikust.\nToidu temperatuur ei tohiks olla nii kuum kui ka külm.\nVõid juua komposte, nõrka rohelist teed, kapslit, mahla ja puhta veega kindlasti.\nNüüd pisut eripära kohta. Sellisel juhul asub väljaheidete massi väljundava kõhukelme esiosas. Võtke väljaheited on eriline vastuvõtja.\nPatsient peab järgima mõnda reeglit.\nÄrge sööge toitu, mis lahjendab väljaheiteid.\nHävitage seedetrakti motoorikat vähendavaid tooteid.\nSelleks, et vähendada ebameeldivat lõhna kolostoomi, soovite vähendada sibulate, küüslaugu, keedetud munade tarbimist.\nDieet keemiaravi ajal\nKoos operatsiooniga ravitakse rektaalset vähki kemoteraapiaga.\nKemoteraapia läbimise tõttu patsiendil on võimalikud järgmised nähud:\nImmuunsus on järsult vähenenud.\nSee tähendab, et kemoteraapia protsess mõjutab mitte ainult kasvaja kahjustatud koe, vaid ka tervet. Sellisel juhul tuleb toitu reguleerida nii, et selle abil oleks võimalik keha taastuda. Sellel perioodil on tähtis rikastada patsiendi toitu rikastatud vitamiinide ja mineraaltoitainetega köögiviljadelt.\nPiisava lihtsa veega joomine aitab pärast keemiaravi iiveldust ületada ja eemaldab toksiine kehast. Söögiisu suurendamiseks on vaja hapu maitsega värsket mahla juua.\nloomseid rasvu sisaldavad tooted (või, margariin, majonees);\nvalge jahu küpsetamine;\nigasugune kiirtoit (shawarma, belyashi, pasties, kuumad koerad, hamburgerid);\npikaajaliseks ladustamiseks ettenähtud tooted ja keemilised lisaained;\nvürtsised toidud, vürtsid ja maitseained;\nükskõik milline eemaletu.\nSeleni sisaldavate toitude toitmine. See mikroelement aitab peatada ebanormaalsete rakkude kasvu. See sisaldub sellistes toodetes:\ntöötlemata riis, läätsed, oder;\npastinaak, petersell, brokkoli;\npähklid: Brasiilia pähklid, maapähklid, männipähklid, mandlid;\nkuivatatud puuviljad, seemned;\nKeeldumine rasvasisaldusega toidus, õlis, majoneesis.\nSööge ainult värskelt valmistatud ja kvaliteetset toitu, mida keha hõlpsalt imendub. Soovitav on aurutada või keeda. Toidu temperatuur peaks olema mugav - patsiendid ei saa süüa kuuma või külma toitu. Tooted tuleb purustada - peeneks hakitud, jahvatatud.\nKeeldumine suhkrust ja kõikidest maiustustest, kuna suhkur kiirendab pahaloomulisi protsesse\nVärvainete, säilitusainete, lõhna- ja maitsetugevdajatega toodete väljajätmine (sageli tähise E-täht osana, millele järgneb number).\nToit väikeste portsjonitena. Soovitav on jaotada tavaline osa mitmesse vastuvõttu.\nKeeldumine toidust, mis võib põhjustada kõhupuhitus ja väljaheide.\nEelistada pehmeid ja vedelaid toite.\nÜks päev sööge mitte rohkem kui 1,5-2 liitrit toitu.\ntooted, mis põhjustavad seedetrakti lagunemise ja fermentatsiooni (maiustused, värsked köögiviljad, marjad, puuviljad, rohelised, piim, kaunviljad);\ntooted, mis stimuleerivad sapi, pankrease ja mao sekretsiooni (vürtsid toidud, vürtsid, vürtsid, kastmed, suitsutatud tooted).\nnisu leiva krevetoonid (kõrgekvaliteetne jahu);\nsupid, millele on lisatud oder, manna, riisitangid keedetud või jahvatatud lihaga, mis põhineb nõrkal kalal või lihapuljongil;\npaaristatud lihapallid, lihapallid madala rasvasisaldusega vasika- ja veiseliha ilma veinideta, kalkunid;\nkeedetud või aurutatud madala rasvasusega kala;\nlihapallid, lihapallid lihasest kalast;\nkaltsineeritud või riivitud kodujuust;\nkeedetud vees ja riivitud tükis, kaerajahu ja riis;\nkeedetud köögiviljad ja köögiviljamahlad;\nroheline tee, kakao vees, must kohv vees;\nveega lahjendatud mahlad (va ploom, viinamarjad, aprikoosid); kapslit pirni, mustika-, kudoonia viljadest; mustika, koerroosi, mustsõstra, linnukese;\nOnkoloogilise diagnoosi tegemisel on lisaks põhilistele terapeutilistele meetmetele - kirurgia, kiiritusravi ja keemiaravi - on tingimata lahendatud inimese dieedi läbivaatamise küsimus. Pärasoole vähi aluseks olev dieet põhineb teatud soovitustel, mille järgimine ei võimalda kahjustada mõjutatud elundit, vaid vastupidi, aitab kaasa selle aktiivsele taastumisele ja seega ka patsiendi taastumisele.\nRektaalse vähi toitumise põhimõtted\nPahaloomulise soolehaiguse avastamise hetkest alates on vaja mitte ainult ravi alustada, vaid ka elustiili täielik muutus tervislike harjumuste kasuks ja rämpstoitu loobumine. Dieet peaks olema murdosa. Soovitatav on süüa väikestes kogustes ja sageli - vähemalt 5 korda päevas, samal ajal kui on soovitav, et toidukordade vaheajad oleksid kogu päeva jooksul ligikaudu ühesugused.\nEnne jahvatamist tuleb toit küpsetada, aurutada või keeda. On keelatud süüa kuuma ja külma roogi ning juua samu jooke. Praetud, rasvane, hapukas ja suitsutatud toit on täielikult välistatud. Tooted peavad olema erandlikult värsked ja toitu valmistatud korraga. Teist korda hoida ja kuumutama ei soovitata.\nNiisiis vähendatakse rektaalse vähi dieedi põhiprintsiipe järgmisteks punktideks:\nvõite süüa ainult kvaliteetseid, looduslikke ja värskeid toite;\ntoitu peaks seedetrakt kergesti seedima ja olema tervislik ja toitev, nii et kehaainete puudus poleks;\nigapäevases dieedis soovitatakse teravilja ja köögivilja levikut;\nkeelduda nälga ja vahele jätma sööki;\npäevas peaks jooma vähemalt 8 klaasi puhta veega;\ntoitu tuleks närida põhjalikult, isegi kui see on hästi purustatud, - sülg sisaldab ensüüme, mis juba inimese suuõõnes hakkavad erinevate toitude lõhkumist ja assimilatsiooni alustama;\npärast operatsiooni on oluline välistada liha.\nNagu eespool mainitud, on vajalik pärasoolku kasvajate toitumine. Väga sageli põhjustab ebatervislik toit seedetrakti healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate arengut. Teadlased suutsid tõestada, et inimese toitumis sisalduvad kantserogeensed ained soodustavad onkoloogia kujunemist. Seetõttu on kõigepealt oluline loobuda järgmistest toodetest:\nmagusainetega toit ja joogid - sood, saia, majonees jne;\nhüdrogeenitud ja rafineeritud õli;\nkunstlikult kasvatatud kalaliigid - karpkala, forell jne on tõsiasi, et sellistes kasvandustes kuritarvitavad nad sageli antibiootikume ja muid kemikaale;\nlihast sisaldavad tooted - vorstid, vorstid jms;\nvalge jahu küpsetamine, see on kasutu ja provotseerib kõhukinnisust, lisaks on see klooriga tihti pleegitatud;\nvürtsikad ja hapud toidu lisaained - vürtsid, äädikas jne;\nküpsetatud või aurutatud köögiviljad - porgandid, tomatid, suvikõrvits, kõrvits, kapsas;\npuuviljad, peamiselt želees, salatid ja kartulipuder, eriti pärast operatsiooni;\nkääritatud piimatooted - madala rasvasisaldusega hapukoor, keefir, kodujuust ja jogurt;\nlihatoiduliigid, linnuliha ja kala (merluus, polluk, haug jne);\nteravili - putru, tatar, riis;\nmunad, kuni kaks tükki päevas;\nvalge leib, kreeker, kreekerid;\nUroloogilise ravi ajal ja operatsiooni ettevalmistamisel on vaja jälgida kõige rektaalselt säästvat dieeti. Toit tuleks korraldada nii, et väljaheide muutub korrapäraseks ja pehmeks, ja ei esine kõhukinnisus, mis lisaks kahjustab kasvaja kahjustatud organi seinu.\nLisaks on oluline, et korralikult organiseeritud toiduga toimet vähendatakse soolestiku lagunemise ja kääritamise protsesse, kuna need põhjustavad gaasi moodustumist ja ebamugavust selles piirkonnas. Selle perioodi vältel tuleks kõrvaldada täispiim, värsked marjad ja puuviljad, süsivesikutega rikkad toidud.\nTervislikku toitumisalast teavet võib anda dieediarst või gastroenteroloog. Sageli annab seda nõu pärast seda, kui onkoloog on pärast diagnoosi ja patsiendi terapeut.\nMetastaasidega pahaloomulise protsessi viimastel etappidel esineb paljudel patsientidel ebameeldivaid sümptomeid, nagu väsimus ja nõrkus, iiveldus ja oksendamine, toiduhäired, maitse ja lõhna muutused, kõhukinnisus või kõhulahtisus.\nKõik need kliinilised ilmingud põhjustavad sellist tüsistust nagu paratamatu kehakaalu langus. Patsientide söögiisu taastamiseks ja oma elukvaliteedi parandamiseks vähi hilises staadiumis, kasutades kalorikoguse suurenenud tooteid. Need hõlmavad järgmist:\npähklid ja kuivatatud puuviljad meeldiva aroomiga;\nmaasikad, murakad ja muud lõhnavad marjad ja puuviljad, mis stimuleerivad isu;\nvärskelt valmistatud lambaliha, küülik või maitsetaimed.\nKõigil nõudel peab olema inimese kehatemperatuur - sellisel juhul säilitavad nad maitse nii palju kui võimalik.\nToiduainet tuleb põhjalikult pühkida ja murdosa. See peaks põhinema neljal toidu rühmal:\nDieet enne ravi ja operatsiooni\nPeamised ülesanded, mida toitumine peaks lahendama rektaalse vähi korral enne operatsiooni:\norganismi immuunsuse kaitse normaliseerimine;\nebatüüpiliste rakkude jagunemise vältimine ja pahaloomulise protsessi levik - metastaasid;\nkahjulike tegurite puudumine mõjutatud organi koes, nimelt kõhukinnisuse ennetamine, seedetrakti düsfunktsioon jne.\nNiisiis, mida saab patsient süüa enne kirurgilist ravi?\nAinult värskelt valmistatud toitu ilma liigse rasvata.\nSeleniumiga rikastatud tooted - organism, mis hävitab vähirakke: kala, maks, teravili, munad, kaunviljad ja kuivatatud puuviljad.\nHapupiimatooted - jogurt, hapukoor, keefir.\nPuuviljad ja köögiviljad termiliselt töödeldud kujul, et vältida liigset gaaside moodustumist.\nKeelatud on kasutada majoneesi, ketšupi, margariini ja muid ebaloomulikke kalorsusega toite. On oluline loobuda maiustustest ja kondiitritoodetest, kuna süsivesikud kiirendavad atüüpiliste rakkude kasvu ja soodustavad kasvaja kõrge pahaloomulisuse tekkimist. Värsket leiba ja piima eemaldatakse menüüst kui nõgesid, mis suurendavad kõhupuhitus.\nDieet pärast operatsiooni ja ravi\nSamuti tuleb hoolikalt kaaluda dieedi põhimõtteid pärast kirurgilist operatsiooni pärasoole kartsinoomil, et toit oleks võimalikult tasakaalustatud ja kvalitatiivne. Toitumine sõltub otseselt operatsiooni tulemustest, nimelt patsiendi võimest soolestikku tühjendada - kas iseseisvalt või läbi paigaldatud toru (kolostoomia).\nEsimesel päeval pärast operatsiooni ei võeta toidu sissevõtu. Ülejäänud seedetrakti, nimelt käärsoole ja pärasoole, on vaja kohaneda uute tingimustega.\nAlates postoperatiivse perioodi teisest päevast antakse patsiendile sagedased kolmekordsed toidud 3-tunniste intervallidega. Soovitav päevane kogus vett on 1,5 liitrit.\nJärgmises tabelis vaadake, mida saab ja mida ei saa käituda patsiendiga süüa.\nRektaalse vähi dieet: ekspertarvamused, toiduvalik ja menüü\nVähk - 21. sajandi katk koos AIDSiga suureneb patsientide arv igal aastal. Pahaloomuliste kasvajate peamine probleem on see, et neid diagnoositakse hilises staadiumis. Rektaalne vähk on kerged kliinilised sümptomid, kuid kui see on õigeaegselt tuvastatud, on igal võimalusel patsient normaalseks eluks. Operatsioonid, keemiaravi kursused, toetav ravi on peamised meetodid vähktõve vastu võitlemiseks. Ravi ja rehabilitatsiooni perioodil ei ole viimase rolli mänginud toit, mida inimene tarbib. Me tahame rääkida pärasoole vähi korral õigest toitumisest.\nKolorektaalse vähi sümptomid ja ravi\nKolorektaalse vähi esinemissagedus on 20 juhtumit 100 000 kohta (foto: www.zhivotbolit.ru)\nVähk - soole limaskesta rakkude degeneratsioon. See avaldub infiltratsioonilises ja kiirekas kasvamises, võib anda naabervalgadele relapse ja metastaase. Intestinaalne (kolorektaalne) vähk on käärsoole- ja pärasoole kasvaja. Kõige sagedamini diagnoositakse haigust 40- kuni 75-aastastel inimestel, tavaliselt kolmes etapis (70% juhtudel), kui ilmnevad murettekitavad sümptomid. Oodatav eluiga sõltub paljudest teguritest: suurusest, asukohast, kasvaja kasvust, vähktõve metastaasist. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi suurendab võimalust täielikuks eluks kümme korda.\nKäärsoolevähi korral (ja otseselt) ilmnevad järgmised sümptomid:\nTühjendamine soolestikus koos lima ja verest, vere olemasolu väljaheites.\nPerioodilised kõhu krambid.\nVälisest esemest tingitud valu ja tundetus sooles.\nTenesmus (vale tung tualetti).\nPuhitus on seotud valu ja oksendamisega.\nEbakindel väsimus ja nõrkus.\nSpetsiifilised sümptomid on haruldased, mistõttu inimesed, kellel on kroonilised seedetraktihaigused, viivad arsti juurde.\nVähendatud immuunsus (rakud ei tunne atüüpilisi nähtusi ja ei suuda tagada kaitset).\nKroonilised haigused (fistul, puruned, koliit, hemorroidid).\nPolüpoos või üksikud suured polübid. Põletikulise kasvaja muundumise oht on suur.\nKantserogeenid (kiirgus, tööstuslikud mürgid, kolesterool, nitraadid, pestitsiidid).\nRavi puhul kasutatakse kõiki onkoloogilises praktikas kasutatavaid meetodeid:\nKiirgusteraapia (kaugus ja kontakt).\nSageli onkoloogia tekitanud ebatervislik toit (foto: www.heaclub.ru)\nVaja on käärsoole ja pärasoole vähki. Sageli ebatervislik toit ja provotseerib vähi arengut. On tõestatud, et kantserogeenid aitavad kaasa vähirakkude moodustumisele. Seega peavad tooted, milles need sisaldavad, menüüst välja jätta:\nHüdrogeenitud õli (värviline, suure hulga rasvhapetega).\nKunstlikult kasvatatud kala (põllumajandustootjad ei kõhkle antibiootikumide ega kemikaalide kasutamisele).\nMagusained (sooda, rafineeritud jne).\nValge jahu (see on tihti pleegitatud kloori sisaldavate ainetega ja selles on vähe kasulikke komponente).\nMõned lihatooted (vorstid, vorstid, peekonid).\nPärast kirurgiat ja keemiaravi peaks olema võimalikult õrn:\nValige ainult kõrgekvaliteedilised tooted, pöörake tähelepanu säilivusaegadele ja ladustamistingimustele.\nPärast operatsiooniperioodi piirata toitu sisaldava rasva kogust, vältige söömist värvainete, säilitusainete ja keemiliste lisanditega.\nRektaalse vähi toitumine peaks olema osaline: jagage toit 5-6 portsjonit ja sööd vähe.\nNärida toitu põhjalikult, ärge ülekoormage soolte. Ärge unustage temperatuuri: valmis toitude soovituslik temperatuur on 55 kraadi.\nKäärsoolevähi toitumine peab sisaldama seleeni - see on kasulik võitluses atüüpiliste rakkudega. Nad on rikas kuivatatud puuviljadest, riisist, rohelistest, mereannidest, munadest, seemnedest ja kaunviljadest.\nPärast operatsiooni peab sigmoid-käärsoole vähk sisaldama: puhastatud supe, köögivilja puljongit, terveid teravilja ilma piima ja või, kõrvitsapüree, keedetud hakitud juurvilju, puuviljapüree.\nKeetmine on soovitatav paarile või keedetakse koostisosadega.\nKemoteraapia ajal ja pärast seda peaks organism nii palju vitamiine, mikro- ja makrotoitaineid kui võimalik. Menüü lisab piimatooted, köögiviljamahlad ja puuviljasalatid, teraviljad.\nIiveldus rünnakute ajal aitab järgida joogirežiimi (vesi ilma gaasi, hapukoore, puuviljajoogid, želee), samuti rektaalse vähiga dieedi.\nProovige samal ajal süüa, loobuge snackist ja sööge minna.\nSa pead hoolikalt jälgima oma toitumist (foto: www.healthclub.ru)\nMadala rasvasisaldusega liha ja kala (merluus, haug, karpkala, pangasius, rühmitus jne).\nKeedetud köögiviljad (kõrvits, porgandid, suvikõrvits, lillkapsas, mõnikord tomatid).\nKääritatud piimatooted (keefir, madala rasvasusega hapukoor, jogurt, kodujuust).\nPuuviljad (algul tehke muusse ja kapslitest pärast taastusperioodi lõppu - puuviljasalati, kartulipüree).\nKirst (riis, tatar, kaerahelbed).\nRaske mitte terav juust, munad (kuni 2 tk päevas).\nTaimeõli (oliiv, päevalill, linaseemned), või kuni 10 g võid.\nKastke valge leib ja galetny küpsised.\nLisaks kantserogeenide rohkusele on toidust välja arvatud valge värske ja musta leib, saiakesed, maiustused, vürtsised maitseained, salati kastmed ja majonees.\nRektaalse vähi dieettoit\nÜks kolorektaalse vähi peamisi põhjuseid on alatoitumine. Kui inimene sööb vähese taimset toitu, suureneb püsiva kõhukinnisuse oht, mis põhjustab seedetrakti ühe või teise organi püsivaid probleeme. Selliste haiguste esinemine aitab kaasa vähivastaste tervislike rakkude mutatsioonile. Sellepärast peate kohandama dieeti, säilitama valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu. Pärast operatsiooni kasvaja (kasvaja) eemaldamiseks pärasooles on toitumine oluline, eriti kui see osa soolestikust täielikult või osaliselt resekteeritakse.\nEri toitumine tuleb järgida pärasoole vähki.\nPärast operatsiooni elundi taastatakse pikka aega, imendumisprotsessid on häiritud. Kui selle aja jooksul ei aita keha õige toiduga, on taastumine keeruline.\nRektaalse vähi dieet pärast operatsiooni kasvaja eemaldamiseks on mõeldud selleks, et aidata keha seedimist jätkata ja vähki tagasi saata, sest seedetrakti limaskesta ärritaja võib põhjustada retsidiivi.\nKemoteraapia ja gammakiirgusega ravi korral ei ole dieedi roll mitte vähem suur. Selline toitumine aitab organismil võitluses patogeensete rakkudega, sest sellised agressiivsed ravimeetodid on inimestele kahjulikud. Täisjook pakub toitaineid, mida on vaja uuendatud tugevuseks. Dieedi abil ei jõua keha pärast tuumori või keemiaravi eemaldamist kiiremini kiiremini. See mõjutab patsiendi elukvaliteeti, eriti kui patsiendile on paigaldatud kolostoomia.\ntoodete värskus, hea kvaliteet;\ntoitu peaks organismi kergesti seedima ja samastama;\ntoit peaks olema täielik, nii et puuduvad kasulike ainete puudused kehas;\npärast liha kirurgilist sekkumist on parem vältida, lisage hapupiima, eriti jogurti, suure hulga bifidobakterite sisaldusega tooteid;\ntoidus peavad olema köögiviljad, teraviljad;\neelistatakse jämejahu leiba;\non keelatud järgmise toidukorra vahele jätta;\npeate sööma väikestes kogustes umbes 6 korda päevas;\nvajadus meeles pidada piisavalt puhast vett;\ntoitu tuleb hästi närida;\nRetikeses esinev vähktõbi hõlmab toitu, mida on lubatud süüa. Peamine tingimus on neid korrektselt valmistada. Leiba (valge) on parem süüa eile, nii et see on veidi kuivanud. Eelis tuleks anda nisule. Võite teha kreekerid sellest välja.\nKuna toitumine peaks vähendama kõhukinnisuse ohtu, peate sööma palju väikese rasvasisaldusega piimatooteid. Kodujuust saab lihtsalt maha kuivatada ja tarbida toores. Seda kasutatakse ka juustukoogidena ja kastmes. Ülejäänud hapupiima lubatakse söödaks ka toorelt, kuid hapukoore kasutatakse ainult küpsetatud toitudes. Selle kogus on piiratud 30 g päevas.\nTeretulnud on köögiviljade kasutamine rektaalse vähiga patsientidel. Parim on lisada rektaalse vähi toitmine porgandid, lillkapsas ja spargelkapsas, suvikõrvits, tomatid, peet ja teised. Samuti on kasulik lisada vilju toidusse, näiteks õuna, ploomi jne. Onkoloogia puhul on marjad kõige paremini toiduvalmistamiseks kasutatavad, näiteks selleks, et toitu valmistada želees või želees. Võid süüa marjamaid püreed kujul. Kõige kasulikum on must sõstar.\nKui dieeti soovitatakse süüa teravilja, kliid ja taimeõli. Kõige soodsamalt mõjuvad on tatar, kaerajahu, oder. Rice ja mannine kinnita tool, seega tuleks need välja jätta. Küpsetatud puder tuleks teha vees või köögiviljamahlas.\nLiha dieedil peaks olema madala rasvasisaldusega, nii et peaksite jooma kana, küüliku, lihaveisi. Mõnikord võite süüa veidi rasvava sealiha, kuid sellise toote kogus peaks olema minimaalne.\nToit peaks sisaldama kala ja mereande. Munadega peate olema ettevaatlik ja sööma neid mitte rohkem kui 1 tükk päevas.\nToidus peaksid olema rohkem nisu, kala, mereannid, tomatid, küüslauk, kuna neil on kasulik selekk onkoloogia vastu võitlemiseks. E-vitamiini, mille funktsioon on sama kui seleeni puhul, tuleb lisada taimseid õlisid, sojaube, pähkleid jne. Pärast operatsiooni peaksite sööma:\nühtlase konsistentsiga kalapulber;\nmarli, marli marli (neid saab valmistada ka kartulipüreeks);\npurustatud kohupiim monotoonne mass;\nvedelad puderid vees.\nPärast operatsiooniperioodi tuleb proovida toitu natuke, jälgides keha reaktsiooni. Mida rohkem vastutustundlikult patsient oma toitu korraldab, seda suuremad on võimalused täielikuks taastumiseks.\nRektaalse vähi dieet peaks piirama tarbitud liha hulka, eriti kui see on rasvane.\nKeelatud on söögikoogid, küpsetamine, samuti magus, mee on ka võimatu. Ärge joogistage tugevat vormi soodust, kohvi ja teed. Šokolaad on ka vähiga inimestele keelatud.\nOperatsioonijärgses perioodis, pärasooles kirurgilises ravis, on toitumine veelgi piiratum, kui inimene on lihtsalt haige. Toit haigusest on piiratud toiduga nr 4, mis on mõeldud patsientidele, kellel on seedetrakti organid. Kogu toitu tuleks purustada kartulipüree konsistentsiks, mille temperatuur ei tohiks olla kuum, mitte külm, nii et see ei tekitaks ebamugavust soolestikus, fermentatsiooniprotsessi ei tohtinud.\nTe ei saa mingil moel sööta suupisteid. Säilitamine ja pooltooted on samuti keelatud, olenemata sellest, kas neid ostetakse poes või keedetakse eraldi. Dieet keelab süüa marinaate, vorsti ja suitsutatud tooteid.\nKui patsient kannatab kõhupuhitusest, on vaja piirata piima ja must värsket leiba tarbimist. Samuti tuleks välistada köögiviljad ja puuviljad, mis koosnevad jämedast kiust või võivad põhjustada kõhupuhitust (näiteks kurk, oad, mage, kapsas jt).\nParema menüü päevi vähi korral\nOnkoloogia nõuab oma menüüs ettevaatlikku ja vastutustundlikku suhtumist, nii et selle ettevalmistamine peaks toimuma võimalikult suures ulatuses, et toit oleks kasulik ja mitmekesine. Näidised hommikusöögi korral pärasoolevähi korral.\nHommikusöök (valige nimekirjast):\nvärske õunamahl ja krevetoonid;\npiima ja kreekerid (üks kord nädalas).\nII hommikusöök (valida nimekirjast):\neile terve leib;\ntee, mis võib piima lisada;\nkaerajahu (saab piima), mahl puuviljadest;\npruun riis, kus saab lisada pähkleid ja rosinaid, tee;\nploomikartuli hirssipüree, tee;\ntatar putru ja tee;\nklaasi kooritud piima ja hirssipunest;\nkaerajahu kuivatatud puuviljadega ja mahlaga.\nkana supp, leib, värske köögivilja salat (kõige paremini täidetud jogurt või taimeõli), tee;\nköögiviljasupp, küpsetatud tailiha, leib, keedetud kartulipüree, tee;\nleib, tomatid, avokaadod, madala rasvasisaldusega keedetud liha, kapsasupp, tee (piimaga);\nAurutatud kodulinnukasketid, tomatisalat ja väike kogus kurku, äädikas borshti, tomatitega, tee;\nhautatud tailiha, leib, spargelkapsas, salat, tee;\nkapsasupp; leib, vinaigrette (tavalise brokoli kapsa asemel), hautatud tomatid, tee.\nhirss, moos, tee;\noderipuder, millele on lisatud kuivatatud puuvilju, piima;\nköögiviljasalat (täidetud võiduga), leib, mahl;\nköögiviljapähkel, mahl, leib;\nkala (parima küpsetatud), mahl, köögiviljad.\nÕige toitumine rektaalseks vähiks\nRektaalse vähi dieet on vajalik kompleksse ravi tõhususe parandamiseks. Nõuetekohane toitumine võib minimeerida vähktõvega kaasnevaid kõrvaltoimeid, samuti parandada patsiendi üldist heaolu. See kehtib eriti operatsioonijärgse perioodi ja täiendava ravikuuri kohta.\nVähi ennetamine: Keelatud toit\nEbatervislik toitumine on üks peamisi riskitegureid, mis võivad käivitada kõige tõsisema vähi - rektaalse vähi. Destruktiivsed harjumused, sealhulgas alkoholi tarbimine ja suitsetamine, rasvade tasakaalustamata toidu levimus toidus ja kantserogeensed toidud põhjustavad seedetrakti ja seedetrakti häireid. Selle tulemusena on eelsoodumus paljudele proktoloogilistele haigustele, mis võivad põhjustada rektaalse õõnsusega pahaloomulisi tuumoreid.\nOn tõestatud, et seal on tooteid, mis sisaldavad nende koostises kantserogeene - ained, mis aitavad kaasa vähirakkude moodustumisele. Neid negatiivseid tagajärgi organismis kinnitavad meditsiinilised uuringud, mille alusel koostati regulaarseks tarbimiseks keelatud toodete nimekiri:\ntöödeldud lihatooted. Siia kuuluvad vorstid, vorstid, peekon, mille tootmisel kasutatakse kahjulikke keemilisi lisandeid ja soolasid;\nvalge jahu. Rafineeritud jahu sageli pleekib klooriga ja puudub kõige kasulikum koostisosa;\nkunstlikud magusained. Neid kasutatakse suhkru asendajatena. Kuid lagunemise ajal saab neid muuta kehas kahjulikeks ühenditeks. Mägilise sooda sisalduv rafineeritud suhkur on samuti ohtlik;\nalkohol, mille kahjustamist tõendab WHO;\nkunstlikult kasvatatud kala liha. Erimajandites kasvatatavad kalad, mis toidule lisavad antibiootikume ja keemilisi lisandeid, on tervisele ohtlikud;\nhüdrogeenitud õli. Seda õli, mida värvitakse ja deodoriseeritakse, iseloomustab rasvhapete suur sisaldus.\nToitumise alused radikalise ravi ajal\nOnkoloogia poolt nõrgestatud patsiendi keha vajab tasakaalustatud toitumist, et säilitada immuunsus ja vältida haiguse tüsistusi. Enne pahaloomuliste kasvajate likvideerimise operatsiooni soovitatakse järgida teatud toitumispõhimõtteid:\ntooted peaksid valima kvaliteetse ja värske;\non vaja piirata rasvade sisaldust tarbitud toidus;\nvälistama toidust suhkrust ja maiustustest koosnevad joogid;\nvältida keemilisi lisandeid, säilitusaineid ja värvaineid.\nRektaalse vähi toitumine peab sisaldama seleeni, mis on kasulik vähirakkude vastu võitlemisel. Enne operatsiooni soovitatud seleeni sisaldavate toodete hulka kuuluvad mereannid, maks, munad, rohelised (petersell ja pastinaak), samuti riis, seemned ja kuivatatud puuviljad. Selenium on leitud ka kaunviljadest.\nPostoperatiivsel etapil on eriti oluline säästlik dieet, sest pärast pärasoole osa eemaldamist on normaalse soole liikumise protsess häiritud. Patsiendile tuleb määrata toitumisplaan, mis aitab vähendada kirurgilise ebamugavustunnet ja ennetada soole ärritust.\nRektaalse vähi dieet põhineb fraktsionaalsel toitumisel, seda tuleks süüa väikestes kogustes kuni kuus korda päevas. Operatsioonijärgne dieet peaks koosnema:\nmadala rasvasisaldusega puljongid ja riivitud supid;\nteravilja teravilja teravili ilma maitseainete ja rasvade lisamiseta;\nkõrvitsa tassid pärast kuumtöötlust;\nkuivatatud puuviljad ja marjad kartulipüree kujul.\nSelline toitumine aitab patsiendil pärast operatsiooni kiiremini taastuda ja normaliseerida seedetrakti tööd.\nToit raviperioodi jooksul\nPärast kemoteraapiat, mis on ette nähtud kolorektaalse vähi raviks kombinatsioonis kirurgiaga, on patsiendil sageli seedehäirete häiretega seotud ebameeldivad sümptomid:\nKeemiaravi avaldab üldist mõju inimesele, mõjutades seda mitte ainult vähktõvega mõjutatud organite, vaid ka tervislike koed. Õige toitumise eesmärk on minimeerida kemoteraapias kasutatavate vähivastaste ravimite kahjulikku mõju. Parandamaks patsiendi üldist seisundit ja suurendades ravi efektiivsust, on vaja järgida korralikult tasakaalustatud toitu.\nIgapäevases dieedis peaksid olema järgmised toidugrupid: valk, köögiviljad, piimatooted ja teraviljad. Valgirühm sisaldab toitu, mis sisaldab suures koguses valku: mune, kaunvilju, tailiha. Piimatööstust esindavad kõik kaltsiumi rikkad värsked piimatooted, eriti piimatooted.\nKemoteraapia käigus ja pärast seda on soovitatav kasutada puu-ja köögiviljasalateid, mis sisaldavad C-vitamiini, mis toetavad inimese immuunsust. Tsitrusviljad on eriti kasulikud. Teravilju, mis rikastavad keha süsivesikutega, tuleks iga päev tarbida teravilja kujul. Kõige kasulikum on tatar ja kaerahelbed. Eespool nimetatud tooted soodustavad rakkude uuenemist geneetiliselt.\nKemoteraapiast tingitud iivelduse korral aitab suurte koguste vedelike kasutamine toksiinide eemaldamiseks kehast. Ja isu vähenemise probleemi lahendab hõbedad mahlad, mida tuleks enne söömist joob.\nKolorektaalse vähi taastumisajal ja ka tulevikus on oluline järgida tervislikku eluviisi ja tasakaalustatud toitu. See aitab konsolideerida ravi tulemust ja vältida korduvate haiguste eeltingimuste ilmnemist. Toidust mõõdukalt tuleb jälgida, välja arvatud praetud, rasv ja liiga vürtsikas igapäevase tarbimisega. Tooted peavad olema värsked ja sisaldama kõiki inimtervise mikroelemente ja vitamiine.\nKas olete kunagi proovinud vabaneda hemorroididest kodus ise? Otsustades seda, et loete seda artiklit, ei olnud võit teie poolel. Ja muidugi teate justkui, mis see on:\närkama hommikul mõttega, kuidas vähendada paistes booluskoonuseid\nkannatab iga tuuletõstmise ajal ebamugavustunde, sügeluse või ebameeldiva põlemisjutuna\nJällegi loodame edu eest, ootame tulemusi ja uut ebaefektiivset ravimit häirib\nJa nüüd vasta küsimusele: kas see sulle sobib? Kas on võimalik seda lahendada? Ja kui palju raha olete juba "lekitud" ebaefektiivsete ravimite juurde? See on õige - on aeg nendega lõpetada! Kas sa nõustud? Sellepärast pakume teile Martha Volkova meetodit. kes rääkis tõhusast ja odavast viisist hemorroidide vabanemiseks vaid 5 päeva pärast. Loe edasi >>\nAllikad: http://hudey.net/dieta-pri-rake-pryamoj-kishki-sovety-specialistov-vybor-produktov-i-menyu.html, http://pishchevarenie.ru/pryamaya-kishka/opuxol/dieta- pri-rake-pryamoj-kishki.html, http://ogemorroe.ru/dieta-pri-rake-prjamoj-kishki\nHoolimata maailmameediumi kõrgest arengutasemest surevad miljonid inimesed planeedil igal aastal pahaloomuliste kasvajate poolt. Samal ajal on haigus viimastel aastatel oluliselt muutunud nooremateks.


Tööpakkumise number #144649\n- Akende, uste, piirdeaedade, treppide ja sanitaartehnika paigaldus;\n- hinnapakkumiste koostamine ja klientide nõustamine;\n- tellimuste vastuvõtmine ja haldamine;\n- eelneva töö kogemust elektrikuna\n- eelnevat kogemust ehituse vallas;\n- iseseisvust, aktiivsust ja omaalgatuslikkust;\n- vajalik eestikeele oskus ja B-kat. autojuhi load;\n- kasuks tulevad teadmised paigaldusest, elektritöödest;\n- võimet kiirelt ja efektiivselt tegeleda mitme projektiga samaaegselt;\n- head meeskonnatöö tunnetust, paindlikkust ning avatust muudatustele;\n- oskus kasutada arvutit (MS Office);\n- inglise, vene ja soome keele oskus tuleb kasuks\n- koolitust ja arenguvõimalust;\n- juhendamist erialaspetsialistide poolt\n- tööd rõõmsameelses, sõbralikus ja teotahtelises kollektiivis\n- mehele vastav töötasu\nArenev trendikaupade jae-ja hulgimüügifirma.\nMeie tooted on mõeldud inimestele, kes käivad ajaga kaasas ja leiavad alati oma kiires elutempos aega enese jaoks. Lõõgastuda, kas mullivannis või oma enda kodus massaažisüsteemi kasutades või sootuks maanteel rolleriga kihutades juuksed tuules lehvimas.


Tuludeklaratsiooni esitamine: soodustused, arvutamine ja kõik muu!\nPealehtRaha haldamineTuludeklaratsiooni esitamine\nTuludeklaratsiooni esitamine võib tunduda meeletult keerulisena – kõik need keerulised mõisted ja seadused ajavad ju pea täitsa valutama. Tegelikult on aga tuludeklaratsiooni esitamine üsna lihtsaks muudetud ja enamasti polegi vaja väga midagi teha! Kui tahad rohkem selgust saada selle osas, millised on tuludeklaratsiooni tingimused, kas sa saaksid kasutada mingeid soodustusi või kui palju sa võiksid raha tagasi saada, loe lähemalt meie kiiret tuludeklaratsiooni juhendit, kus anname ülevaate tuludeklaratsiooni esitamisest ning sellega seonduvatest asjaoludest.\nTahad tulu kasvatada? Investeeri tulumaksutagastus näiteks nendes kohtades:\n12.24%Keskmine aastane tulusus\nValitud 1 293 korda\nVarieerubKeskmine aastane tulusus\n11%Keskmine aastane tulusus\nValitud 211 korda\n18.77%Keskmine aastane tulusus\nValitud 455 korda\n17.77%Keskmine aastane tulusus\n10.7%Keskmine aastane tulusus\n15.35%Keskmine aastane tulusus\n12%Keskmine aastane tulusus\nValitud 2 204 korda\n11.53%Keskmine aastane tulusus\nValitud 721 korda\n18%Keskmine aastane tulusus\n5%Keskmine aastane tulusus\n10%Keskmine aastane tulusus\nValitud 332 korda\n16%Keskmine aastane tulusus\n13%Keskmine aastane tulusus\nValitud 9 korda\n10-18%Keskmine aastane tulusus\nValitud 49 korda\n7%Keskmine aastane tulusus\nEeltäidetud deklaratsiooni pannakse automaatselt andmed tulude ja kulude kohta, vastavalt sellele, mis on MTA andmebaasis olemas. Seega saab tegelikult juba enne deklaratsiooni tegemist oma andmetega tutvuda ning kontrollida kas kõik on õige. Nende andmete hulgas on näiteks:\nTahan arvutada tulumaksu tagastuse summat varem – kas on olemas tulumaksu kalkulaator?\nKui sa oled aga pisut kärsitu, siis on paar abimeest.\nPaari aasta eest tutvustati uut süsteemi: tulumaksutagastuse said madalapalgalised ehk need, kes töötasid täiskohaga minimaalselt 6 kuud ning teenisid kogu aasta vältel kokku vähem kui 7818 eurot. Teisisõnu, kõik, kelle keskmine kuu sissetulek oli alla 651 euro, said madalapalgaliste tulumaksutagastust kasutada.\nKui sul on mingeid lisanduvaid mahaarvamisi (näiteks koolituskulud või eluasemelaenu intress), saab selliseid dokumente esitada samuti Maksu- ja Tolliameti veebilehe kaudu. Kui sul on vaja dokumente esitada, võtab maksuhaldur sinuga ühendust ja annab teada, milliseid dokumente tuleb esitada.\ninfo tulude ja kulude kohta, mis on saadud välisriigis, kuid mida saab arvestada maha;\ninfo muu vara võõrandamise kohta, kui seda infot pole eeltäidetud deklaratsioonil;\nFIE tulude vorm.\nSoovitame aga kindlasti uurida põhjalikult MTA kodulehte, mis on kõige parem infoallikas tuludeklaratsiooniga seotud küsimustes. Kuigi nende teenindus on pisut aeglane ning telefonitsi ei pruugi alati väga kiiresti löögile saada, on mõistlik küsimuste korral pigem abi paluda, selle asemel, et oma peaga nuputada – isegi väga väikeste ja pealtnäha tühiste küsimuste korral on mõistlik küsida järgi, olemaks kindel, et kõik on õigesti.\nÜks parimaid variante, mida rahaga teha, on see pikaajaliselt investeerida. See on küll väga personaalne küsimus ja sõltub eelistusest, ent investeerimise jaoks ei pea olema sugugi “rahaboss” ega omama tuhandeid eurosid. Tegelikult saab investeerida juba alates paarikümnest eurost, seda näiteks ühisrahastuse kaudu.\nTulumaksutagastus on aga summa, millest sa ei ole konkreetselt sõltunud – see ei ole ära planeeritud summa, vaid summa, mille sa oled igati teenitult tagasi saanud, aga see ei ole summa, millega oled arvestanud oma eelarves. Enamus meist ilmselt ei oska eeldadagi, palju võib tagasi saada ning tavaliselt me ka ei mõtle tulumaksutagastusele enne, kui pole käes aeg täita tuludeklaratsiooni.\nLoe ühisrahastuse kohta rohkem siit!\nAvaldatud: jaanuar 13, 2017


Nägude valulikkust nähtude põhjused ja nende vabanemise viisid - Sünnimärgid - 2018\nMiks akne minu näol on valus?\nNaha kujunevate kõige valulikumate vistrikte klassifitseeritakse nahaaluseks põletikuks. Rinnanäärmete põletiku tagajärjel ilmnevad tervisekahjustused.\nTsüstiliste koosseisude korral on väga raske vabaneda, sest nende kõhupool on peaaegu täielikult naha all, nii et vistrikku ei saa välja pigistada.\n"Alamküüsi" väljanägemise põhjused\nValulise akne naha all peamine põhjus on patogeense taime areng. Enamikul juhtudel on seda esindatud patogeensete bakterite kolooniad, mis hävitavalt mõjutavad rasvade näärmete tööd.\nSelle tulemusena ei ole looduslikul rasval, mis on toodetud naha alla, aeg väljuks ja seega koguneb kanalisse. Ja epidermise kihtide patogeenide mõju all algab põletikuline protsess.\nOluliselt raskendab olukorda ja provotseerib punase akne moodustumist näol võib olla selline põhjus:\nlipiidide metabolismi rikkumine kudedes.\nSiiski on akne moodustumise peamine põhjus naha all bakterid.\nSellepärast soovitavad dermatoloogid nende eliminatsiooniks antibiootikumravi.\nEnne akne vabanemist kehal peate välja selgitama, mis tüüpi akne nad on.\nDermatoloogid eristavad mitut tüüpi "nahaalusi", nimelt:\nParsons. Need on kõige ilmsem akne, mis moodustab naha all ja välimuselt sarnanevad valged pallid. Nad esinevad peaaegu igasuguse nahaga inimestel raskuste tõttu rasvkoe loodusliku rasva evakueerimise tõttu. Aja jooksul ummistunud kanalis tekivad bakterid, mis tekitavad põletikku;\nPõletikuline akne. Punased ja väga valulikud pimples ilmuvad peamiselt otsaesisele ja lõugale. Rasva edasise akumuleerumise tagajärjel põletikuliste kanalite korral moodustuvad akne kohas mikrokristallid, mis löövad papulide moodustamiseks rõhu all.\nPeamised nahapõletiku tüübid on:\nPapular. Seda tüüpi akne on üks kõige kahjutumaid ja see moodustab epidermise ülemiste kihtidega, põhjustamata erilist valu. Lokaliseeritud punased laigud on peamiselt otsaesine ja põsed, läbides iseseisvalt, kuid pika aja jooksul;\nPustuloosne. Abstsessid ilmuvad nendel näo osadel, kus on koondunud suurim rasvhapete kanal: otsaesine, lõug ja seljaosa ülemine osa. Angerja pankrotipea on naha pinnal, nii kui tuharad koguneb, näo pimples on kergesti katki, mille järel algab paranemisprotsess;\nNodular. Selline akne on üks kõige valusam, sest see moodustab naha sisekõrvad. Akne läbimõõt võib ulatuda 5-6 mm-ni ja isegi pärast akne koha paranemist on märgatav arm.\nTsüstid. Need moodustuvad tugeva nahaaluse suppuraadi tulemusena ja on ulatuslikud "Pildistatud" dermi piirkonnad. Tihedad ja valulikud "Skreeperid" näo ajal suureneb suuruse tõttu seoses naaber vimpleid.\nKuidas ma saaksin vabaneda naha subkutaansest aknast minu näol? Akne ravi meetod sõltub otseselt haiguse staadiumist.\nSeoses sellega eristatakse järgmisi meetodeid "subcutis" kõrvaldamiseks:\nKosmeetilised protseduurid - aitab vältida uue akne moodustumist kehal ja vabaneda "Vana" nahaalune nõtkamine. See ravimeetod sobib akne ainult kergeks raviks;\nKohalik ja süsteemne ravi - kõrvaldab igasuguse keerukuse ja etioloogia akne. Sellisel juhul kasutatakse antibakteriaalset ja hormonaalset ravi, tänu millele on võimalik kõrvaldada nahahaigusi, mida praktiliselt ei saa ravida;\nFüsioteraapia ja riistvara ravi on üks tõhusamaid viise, kuidas võidelda akne näol. Tänu tänapäevasele aparatuurile ja akne ravimise meetoditele on võimalik jätkata rasvade väljavoolu vastavatest kanalitest, kõrvaldades nii "Subcutis".\nKosmeetilise ravi omadused\nKuidas vabaneda vaenulikest mustadest kosmeetiliste protseduuride abil?\nKõige tõhusamad meetodid dermatoloogiliste probleemide vastu võitlemiseks on:\nDermise sügav puhastus keemiliste, vaakum- ja mehaaniliste vahenditega;\nNaha värvimine laseriga - eemaldab naha pealmise kihi, varjatud vistrikude eksponeerimine;\nMesoteraapia - kaasneb põletikuliste põletikuvastaste süstimisprobleemide mõjutanud piirkondade lõhustamine;\nMikrodermabrasioon - subkutaanne akne ravi abrasiivsete osakestega koorimisega, mis aitab eemaldada surnud rakud nahapinnalt.\nSüsteemse ravi tunnused\nMis siis, kui "Skreeperid" keha väga põletikuline?\nEriti rasketel juhtudel kasutatakse akne ravimiseks süsteemset ravi, mis on järgmine:\nAntibiootikumravi - mitmete makroliidide ja tetratsükliini ravimite võtmine;\nVitamiinipõhine ravi - vitamiin-mineraalide komplekside kasutamine, mis toetavad organismis ainevahetusprotsesse õigel tasemel;\nRetinoidide võtmine - ravimid, mis normaliseerivad rasvade näärmete tööd;\nToopiline ravi - salvid ja geelid, mis sisaldavad mikroobivastaseid aineid ("Triklosaan", "Levomekol", "Clindamütsiin")\nAga enne, kui võite ravida akne kehal nende või teiste apteekide abiga, peate konsulteerima spetsialistiga. Mõned neist võivad põhjustada allergilist reaktsiooni või üldse mitte anda mingit tulemust.\nRavige "Skreeperid" palju raskem kui püüda neid vältida.\nSeetõttu soovitavad dermatoloogid järgida selliseid eeskirju:\nToidu normaliseerimiseks lisage mineraalidest rikastatud toidud, mikroelemendid ja vitamiinid;\nAeg-ajalt kasutage vitamiinikomplekse, et säilitada rakkude metabolism õigel tasemel;\nKui kehas on väike kogus akne, ärge neid vajutage, vaid ravige neid spetsiaalsete salvidega - väävelhappe, letsitiiniga jne\nMis siis, kui nahal oleks akne? Enamikul juhtudel moodustuvad "skalpelid" bakterite arengu tulemusena, nii et nende kõrvaldamiseks peate kasutama antibiootikume, vaid ainult neid, mida soovitab dermatoloog.


Tarand: näokatmine on keskaja jäänuk, võiks keelata küll - Kõik\n"Saudi Araabia seadusi, mille kohaselt ei tohi naised autot juhtida, on raske kutsuda kaasaegseteks. Ma ei arva, et need keskaegsed traditsioonid on vajalikud, ja Eestis saaks need ära keelata küll," ütles Euroopa Parlamendi saadik Indrek Tarand.\nSamas märkis Tarand ERR-i vahendusel, et liberaalsest seisukohast lähtudes tekitab sümboolika keelamine protesti ja kaitsereaktsiooni. Sel juhul tekiks küsimus, miks üks sümboolika on keelatud, teine aga mitte.\nTa tõi näiteks Nõukogude oranž-musta kaardiväe lindi (kannavad valdavalt nõukogudemeelsed inimesed 9. mai paiku - toim), mida paljud näha ei tahaks, kuid mis pole sellegipoolest keelatud.\n"Me teame, et meile saabub paari aasta jooksul maksimaalselt 170 inimest, kellest kõik ei pruugigi eriti religioossed olla. Minu meelest ei peaks sellist küsimust üldse tekkima," lausus Tarand võimaliku keelamise koht.\nPrantsusmaal on moslemeid umbes 6-7 miljonit ning probleem tekkis Tarandi arvates seetõttu, et osa inimesi hakkas usulisi riitusi tänaval läbi viima, mis omakorda provotseeris prantsuse kogukonda. "Meil sellist ohtu pole. Meie jaoks on praegu palju tähtsam aidata pagulastel sotsiaalselt kohaneda ja keelt õppida, mitte valmistuda selliseks ohuks," sõnas ta.\nKivirähk: elupõlise süürlase jaoks oleks Eestisse sattumine kaunikesti jube kogemus


Sõstardega Tosca kook\n500 g Sõstrad (punased, valged, mustad)\nMagusa tosca-kattega sobivad hapud sõstrad suurepäraselt. Võid kasutada kas üht sorti või erinevaid sõstraid. Kogus 12 lõiku.\nEttevalmistus 35 min + ahjus 50 min\nVahusta suhkur ja või. Lisa ühekaupa munad, kogu aeg vahustamist jätkates. Sega omavahel jahu ja küpsetuspulber, lisa tainasse vaheldumisi piimaga. Määri 24 cm lahtikäiv tordivorm või 26 cm pirukavorm võiga, vala tainas vormi. Kata marjadega ja suru need pisut tainasse. Küpseta 200-kraadises ahjus 35 minutit. Mõõda kõik katteained potti ja kuumuta keemiseni. Vala ühtlaselt koogile. Küpseta veel 15 minutit, kuni kate pruunistub.\nYusuf 17.veeb 2014 06:19\nSiiri Kirikal 15.juuli 2013 13:55\nTaimetoitlust on väga erinevaid liike. Mõni eemaldab menüüst ka mee jne. Toidutares asuvad selles rubriigis sellised retseptid, mis ei sisalda liha, kuid võivad sisaldada muna, piima jne.\nairi 15.juuli 2013 12:57\nAntud retsep sisaldab loomseid toiduaineid kuida ta siis taimetoitlastele sobib


EM-i kolmanda võistluspäeva parima tulemuse eest hoolitses Martin Allikvee | Eesti Ujumisliit\nEM-i kolmanda võistluspäeva parima tulemuse eest hoolitses Martin Allikvee\n3. päev Berliinis ujumise Euroopa meistrivõistlustel on alanud ja eestlased on oma stardid juba teinud.\n200m rinnuliujumises tegi suurepärase ujumise Martin Allikvee, kes parandas enda isiklikku rekordit lausa 6-sekundiga. Allikvee ajaks 2.16.22. See aeg on vaid sekund nõrgem Martin Liivamäe nimel olevast Eesti rekordist. Allikvee ise ütles, et valmistuski just selleks alaks ja on tulemusega üsna rahul. Lõppkohaks märgiti protokollis talle 28. koht.\n200m rinnuliujumises oli stardis ka teine Eesti mees – Martti Aljand. Aljand ujus Allikveega samas vahetuses ja 150m pöördes oli veel ees, kuid lõpus jõud rauges ja ajaks 2.16.71. Selle tulemusega oli Aljand 30. Martti ise mainis, et ta keskendub nendel võistlustel rohkem 50m- ja 100m rinnuliujumise peale ja ei olegi teinud sellist vastupidavust trenni, et ujuda 200m väga kiirest. Kuid üldplaanis jääb ta ajaga rahule.\n100m seliliujumises tegid stardid õed Sepad. Vanem õde Kätlin ujus ajaks 1.05.37. Kätlin ise üldse rahule ei jäänud ja lootis palju kiiremini ujuda. Enne võistlust arvas ta, et just sellel alal on hea vorm, kuid tunne oli petlik. Kätlin ei osanudki põhjust välja tuua miks start ebaõnnestus. Kätlini kohaks 35.\nSigridil jäi samuti isiklikust rekordist ligi sekundi kaugusele. Sigrid ujus tulemuseks 1.05.61 ning sai sellega 36. koha. “Siku” mainis, et oli enne starti väga närvis. Kuid see on ka loomulik, sest Sepal oli see esimene täiskasvanute tiitlivõistlus.\nPriit Aavik, Berliin\n21. aug. 2014 in Uudised\t0 kommentaari\nOsvald Nitski püstitas Havaiil Eesti rekordi\nPühajärvel selgusid Eesti meistrid avaveeujumnise 5 km distsntsil


Projektijuht ( Job id: 47374312)\nCompany: Rakvere Kultuurikeskus\nTööülesanded: • Traditsiooniliste ja uute kultuurisündmuste algatamine ning eestvedamine; • Koostöö arendamine linnas tegutsevate ühenduste, seltside ja teiste valdkonnaga seotud organisatsioonidega, nende nõustamine ja abistamine projektide läbiviimisel; • Kultuurivaldkonna teavitus- ja turundusalane tegevus;• Rakvere Kultuurikeskuse kodulehe ja kommunikatsioonikanalite arendamine.\nOmalt poolt pakume: Vastutusrikast, mitmekesist ning arendavat töökeskkonda; toetavat meeskonda; erialast täiendkoolitust; püsivat ja stabiilset tööd.\nMuud nõuded: • loomingulisus, innovaatilisus ja lai silmaring;• algatus- ja otsustusvõime; • hea suhtlemisoskus, väga hea suuline ja kirjalik eneseväljendusoskus;• valmisolek nii iseseisvaks kui meeskonnatööks, • kasuks tuleb projektide juhtimise kogemus;• kasuks tuleb tehnika ja heliseadmete kasutamise oskus\nCompany Keskkonnaamet in Luua\nLapsehoolduspuhkuse asendajaks Tööülesanded: Sisekommunikatsiooni peaspetsialistilt ootame, et ta seisab hea Keskkonnaameti sisekommunikatsiooni toimimise eest ning aitab luua sõbraliku ja toetava õhustikuga organisatsioonikultuuri. Ametikoha täpsemad tööülesanded on kirjeldatud ametijuhendis, mis on kättesaadav Keskkonnaameti kodulehelt: . Omalt poolt pakume: Toetavaid kolleege, kellega üheskoos saad ka Sina panustada hea elukeskkonna loomisesse ja hoidmisesse.Selgeid eesmärke ja kindlat palgasüsteemi!Arendavaid koolitusi ja paindlikku tööaega, mis võimaldab paremini ühildada tööd ja vaba aega (Keskkonnaamet on Kaugtöö tegija 2018).Kaasaegset tehnoloogiat oma töö tegemiseks!35 kalendripäeva puhkust aastas (tavapärase 28 päeva asemel).Terviseedendamise kulude hüvitamist, sest me hoolime om...\nTööülesanded: Ametikoha põhieesmärkKommunikatsioonispetsialisti töökoha eesmärk on Saarde Vallavalitsuse avalike suhete korraldamine ja valla maine loomine, mis toetab asutuse motiveerivat tööõhkkonda ning vallavalitsuse poolt hallatavates veebikanalites süstemaatilise, aja- ja asjakohase sisu esitamist.Peamised tööülesandedSaarde valla ajalehe Saarde Sõnumid regulaarse väljaandmise korraldamine; valla veebilehe ja sotsiaalmeediakonto sisu haldamine, sealhulgas informatsiooni tegelikkusele vastavuse jälgimine, ajakohastamine ja täiendamine; vallavalitsuse esindamine suhtluses meediaga, pressiteadete koostamine; valla sümboolika ja identiteedi kujundamise ning kasutamise korraldamine, valla tunnustusavalduste väljatöötamine; asutuste vahelise infovahetuse arendamine ja soodustamine Omalt po...


Vigade parandus: vaid kolmandik loobuks tööst, kui saaks 950 eurot kuus niisama | Jaanus Nurmoja\nVigade parandus: vaid kolmandik loobuks tööst, kui saaks 950 eurot kuus niisama | Jaanus Nurmoja\nEilsetes uudistes hiljutise kodanikupalga uuringu kohta on kahjuks tehtud vigu, mis muudavad teabe eksitavaks või lausa moonutavad seda.\nVastupidiselt ajalehe Postimees pandud pealkirjale “Küsitlus: kaks kolmandikku loobuks tööst, kui riik maksaks kuus 950 eurot” oleks võimalikke loobujaid tegelikult poole vähem, veidi üle kolmandiku. Samal põhjusel on eksitav Ühiskonnauuringute Instituudi enda pressiteate pealkiri “Eestimaalane loobuks tööl käimisest 950 euro eest kuus”.\nInstituudi pressiteade toob esile 49% vastanute soovitud summad, mille eest nad oleksid nõus koju jääma. Neid, kes tööst mingil juhul ei loobuks, on 38,4%. Võimalikke loobujaid on seega 61,6%. Neid, kes lepiksid tööst loobumisel 650 euro või vähemagagi, on järelikult kokku 12,6%.\nEeldades, et vähemaga leppijad on nõus ka suurema riigirahaga, liidame neile 12,6 protsendile ka 651 – 800 euroga (9%) ja 801 – 1000 euroga nõustujad (12%) ning saame 33,6%.\nSeega on kaks kolmandikku hoopis neid, kes isegi 950 eurose riigiraha eest (veel) tööst ei loobuks! Sealhulgas 38,4%, kes igal juhul tööd jätkaksid.\nSiit võite vaadata ka TV3 videoklippi, kus küsitlusandmete vildakat käsitlust veelgi võimendatakse


Rannakuningannaks krooniti Liis Kullerkann ja -kuningaks Maksim Petrov - Eesti Võrkpalli Liit\nÜle pika aja toimus koduse Rannavolle karikasarja etapp taas King of the beach formaadis, mis tähendab, et osalejad ei mänginud mitte ühe konkreetse, vaid erinevate paarilistega ja üldjärjestuse parim selgus individuaalselt. Võsu Rannafestivali raames toimunud Sportlandi Rannakuninga ja -kuninganna etapil pälvisid ihaldatud tiitlid Maksim Petrov ja Liis Kullerkann.\nSärava tiitli nimel alustas võistlust 16 mees- ja kaheksa naismängijat, kes olid jagatud neljastesse alagruppidesse. Alagruppides mängis iga pallur kolme erineva paarilisega teistega läbi ja kaks paremat pääsesid järgmisse ringi, kus moodustusid uued nelikud. Igas matšis mängiti üks geim 21 punktini.\nPetrov läbis alagrupi puhaste paberitega, kui võidud tulid nii Urmas Piigi, Harri Palmari kui ka Kaarel Kaisiga paaris mängides. Sama võimsad avaldused tegid esimeses faasis ka Dmitri Korotkov ja Kaspar Pomerants.\nPoolfinaalis kuulus Petrov ühte nelikusse Piigi, Korotkovi ja Marko Sõnaga. Alustuseks võitis ta koos Korotkoviga 21:12 ja Piigiga 21:10, ent viimases matšis tuli Sõnaga paaris mängides tunnistada Korotkovi ja Piigi 21:18 paremust. Surnud ringis oli tal aga geimipunktides selge edu (60:43, Piik 54:49, Korotkov 52:51) ja pääs finaali valla. Teisest poolfinaalist liikusid edasi Harri Palmar ja Aleksei Povjakel, kes kogusid samuti kaks võitu. Ülinapilt jäi esikohamängudest eemale Kaspar Pomerants. Tema geimipunktide suhe oli 56:51, kahel paremal aga 57:50.\nFinaalis ei teinud Petrov mingit hinnaalandust ja võitis kõik kolm kohtumist. Surnud ring andis teise koha Palmarile ja kolmanda Povjakelile.\nNaiste seas pidi Liis Kullerkann samuti vaid ühes mängus väljakult kaotajana lahkuma. Poolfinaalis noppis ta võidud nii koos Kristi Nõlvaku, Anna-Liisa Peetmaa kui ka Kadri Leiteniga. Parem geimipunktide suhe viis teisena finaali Peetmaa. Teises poolfinaalis kaotas Liisi õde, Kadi Kullerkann kõik kolm matši. Kaks võitu teenisid nii Mari-Liis Graumann, Maret Kuuse kui Kristi Vink. Geimipunktide võrdluses edeneseid kaks esimest.\nFinaalis startis Liis Kullerkann ülivõimsate 21:12 (koos Peetmaaga) ja 21:5 (koos Graumanniga) võitudega ning esikohta ei röövinud temalt ka viimase matši 19:21 (koos Kuusega) kaotus. Rannakuninganna geimipunktide suhe oli lõpuks 61:38, teiseks tulnud Graumannil 54:45 ja kolmanda poodiumikoha teeninud Peetmal 47:52.\nKõiki meesteturniiri tulemusi saab vaadata SIIN ja naiste omi uudistada SIIN.\nKodune rannavolle karikasari saab võimsa lõppakordi juba järgmisel nädalalõpul, kui reedel ja laupäeval toimuvad Kuressaares Eesti meistrivõistlused. Tradehouse Cup nime kandvatele Eesti meistrivõistlustele on võimalik registreeruda SIIN (mehed) ja SIIN (naised). Registreeruda saab kuni 1. augustil kella 23:59ni.


Horvaatia reis - kuidas minna alla 200 € Horvaatiasse?\nHorvaatia reis on kujunenud hinnatud suvepuhkuse ja päikesereisi võimaluseks. Kristallsinise veega rannad, päikeseline ilm, imeilusad linnad ja saared… Anname ülevaate, kuidas teha Horvaatia reis odavamaks läbi soodsama transpordi sinna & tagasi.\nLoo avaldamisest on muutunud mitu aastat, mistõttu on vaja värskendust. Vahepeal on Horvaatiasse reisimine tunduvalt mugavamaks muutunud, kuna Nordica on koostöös LOTiga avanud mitu otseliini Tallinnast Horvaatiasse. Täpsemalt on sihtkohad Rijeka ja Split ning lennud toimuvad ainult hooajaliselt. Siiani on kõige soodsamad piletihinnad jäänud 140-170 euro vahemikku. Odavlendude kombineerimise ees on vähemalt kaks suurt eelist: kohale saab kiiremini ja väheneb risk jätkulendude tõttu vahepealsesse lennujaama kinni jääda, kuna esimene lend jäi tunduvalt hiljaks. Kui piletid piisava varuga ette osta, siis on Tallinnast Horvaatiasse saamiseks hooajalised otselennud tihti kõige soodsam variant.\nRyanairi lendude kombineerimine\nVarasemalt on saadaval olnud häid kombinatsioone erinevate Ryanairi lendude vahel, mis on langetanud Eestist Horvaatiasse saamise hindu 50-100 euroni. Näiteks on klappinud Riia-London-Zadar-Düsseldorf-Riia Ryanairi lennuajad ja iga üksiku pileti hinnad on olnud tavapärasest odavamad. Pealegi on võimalik Tallinnast Riiga saada odavalt erinevate bussifirmade sooduskampaaniate hindu kasutades.\nairBalticu jätkulennud algusega Tallinnast\nLõunanaabrite airBalticuga saab Tallinnast, ümberistumisega Riias, lennata nii Rijekasse kui Dubrovnikusse. Suvel on Horvaatia aina populaarsem sihtkoht, mistõttu algavad Rijeka suuna edasi-tagasi piletite hinnad 140 eurost ja Dubrovniku puhkuselennud 190 eurost. Mida hiljem osta, seda kallimaks võivad lõpphinnad kujuneda.\nLenda madalhooajal – saad soodsamalt!\nÜldiselt toob madalhooajal lendamine kaasa valiku soodsamaid hindu, näiteks on aprillikuus saanud Ryanairiga edasi-tagasi Stockholmist Zadari lennata ainult 38 euroga. Muidugi sobib hooajavälisel ajal Horvaatiasse reisimine pigem kultuurist ja ajaloost huvitujatele, kuna päikesekummardajate jaoks on siiski suvine aega parim, sest vihma on vähem ja merevesi soojem.\nAutoga saab ka!\nPere või suurema seltskonnaga võib autoga Horvaatiasse sõitmine kujuneda suurepäraseks variandiks. ViaMichelin veebilehe kalkulatsioonide põhjal kujutab Tallinnast Spliti sõitmine 31 tundi puhast sõiduaega ja ühe otsa lõpuks peaks spidomeetrile olema lisandunud 2450 kilomeetrit.\nBussireise kombineerides on otse loomulikult võimalik Horvaatiasse välja jõuda, kuid see ei pruugi olla sugugi odavaim variant, sest lisaks bussipiletitele võib juurde lisanduda tee peal vajalik öömaja.\nRyanairi LINNAPROMO HELSINGIST: lennupiletid alates 4,99 €\n← Bulgaaria reis – kuidas odavalt Bulgaariasse saada?\nNorwegian – tähtis teave enne lennupileti ostmist →


parklaga hotellid Isabela | Hotels.com\nparklaga hotellid linnas Isabela\nparklaga hotellid Isabela\nKui järgmine peatus sinu automatkal on Isabela ja sa tahad kohapeal pikemalt ringi vaadata, siis heida pilk peale neile hotellidele, kus on olemas tasuta parkimisvõimalus. Hotels.com kodulehelt leiad kindlasti majutuse tasuta parkimisvõimalusega. Kui auto tangitud, on õige aeg asuda tutvuma selle romantilise atmosfääriga ja pingevaba linna vaatamisväärsustega. Isabela võlub külastajaid märksõnadega nagu söögikohad ning rannad, nii et tegevusi vaba aja sisustamiseks leidub ümbruskonnas kõigile. Kindlasti tasub tutvuda ümbruskonna huviväärsustega nagu Jobose rand (Playa Jobos), Guajataca rand ja Shacksi rand.


Sony Xperia 5 II oleks viimase aja väikseim tipptase | Androidsis\nSony on huvitatud tegemisest, mis on juba haruldane või ebatavalineja peab järgmisele lipulaevale nutitelefonile rakendama diagonaalselt ekraani vähem kui 6 tolli. See oleks riskantne käik, mis võib valesti minna või parimal juhul koguda märkimisväärne arv tarbijaid, kes sellise panuse teevad, osutub selles valdkonnas heaks sammuks.\nKlemmid, mille paneelid on suuremad kui 6 tolli, on tänapäeval tavalised. Tegelikult meeldivad terminalidele Samsungi Galaxy S20 Ultra6.9-tollise ekraaniga mudel on 7-tollise lähedusega, mis tõtt-öelda on ebamugavam kui ergonoomiline, kuna selliste mõõtmetega mobiiltelefoni on raske kaasas kanda, mis omakorda kaalub kergemini kui 200 grammi.\nSony on sellele tähelepanu pööranud ning seonduvate kaebuste ja kasutajate esitatud põhjuste tõttu kavatseb ta selle turule tuua Lipulaev viimase aja väikseim.\nJaapani ettevõtte anonüümsete siseallikate sõnul Sony Xperia 5 II oleks seade, mis oleks väärt paneeli, mille mõõtmed oleksid vahemikus 5.6–5.8 tolli, samuti nutitelefon, mis saabuks aasta teises pooles. The Xperia 5 eelmise aasta septembris turule tulnud originaalil on 6.1-tolline OLED-ekraan, väärib märkimist.\nMidagi muud pole selle kohta teada, aga OLED-tehnoloogia võib uues Xperia 5 II-s jätkuvalt juhtivat rolli mängida. Sellele oletusele peame lisama tõsiasja, et Snapdragon 865 See oleks Qualcommi mobiilplatvorm, mille jaoks Jaapani firma kalduks selle võimsa ja kauaoodatud mobiili kapoti alla dokkima. Viimase jaoks on see, et sellel oleks ka 5G-ühenduse tugi ja see tuleks Adreno 650 GPU käest.\nTäielik tee artiklini: Androidid » uudised » Sony Xperia 5 II võiks olla viimase aja väikseim lipulaev\nIQOO Neo3-l on loomade ületamise teema all juba ametlik käivitamise kuupäev


Kas mobiiltelefoni võib laagrisse kaasa võtta? Telefon pole laagris keelatud, kuid me ei soovita seda kaasa võtta. Eriti nooremate laste puhul tekitab telefon pigem hulga probleeme ja ei ole see lahendanud ühtegi probleemi. See hinnang põhineb 15. aastasel praktilisel kogemusel Kui on vajadus kiiret infot edastada võib helistada 56484950 (laagri juhataja Krister Parbo).\n← Hooaja lõpp\nSuvelaager 2018 päevade kokkuvõtted →


Toidukaupade hinnatõus toob kasu kogu Eestile - Äripäev\nToidukaupade hinnatõus toob kasu kogu Eestile\nEsko Passila 09. veebruar 2004, 00:00\nIvo Laks kirjutab Lahtis ilmuvas lehes Etelä-Suomen Sanomat, et banaanid annavad eestlastele peagi Euroopa Liidu õppetunni. See seisneb selles, et Euroopa Liidus on banaanidele tollivabad kvoodid, mis põhinevad üsna keerulisel kvootide jaotussüsteemil hulgimüügifirmade jaoks. Eesti hulgifirmad on nii väikesed, et neile neid kvoote ei jagu.\nTegelikult peab jutt banaanidega kaasnevast õppetunnist paika vaid osaliselt, sest Eestis tegutsevad Soome ?mängurid? on just sedavõrd suured, et neile kvoodid laienevad. Nad võivad tuua banaane Soomes asuvatest järelvalmimistehastest, kuna kaup võib ELis vabalt liikuda.\nEelmainitu on siiski vaid toiduainete hindu puudutav jäämäe tipp. Euroopa Liidust on nimelt Eestisse toodud muuhulgas väga suures osas subsideeritud toidukaupu. Soome toiduaineid on olnud võimalik osta Tallinnast isegi kolmandiku võrra odavamalt kui Soomest. Nüüd aga jääb Eesti nagu teisedki ELga liituvad riigid esimesest maist alates ilma subsideerimisest tekkinud kasumist.\nSuurim hinnatõus johtub niisiis pigem subsideerimise kadumisest kui banaanide kvootidest. Toiduainete hinnatõusu ohjeldab üksnes kaupmeeste vaheline konkurents, mis vähemalt Tallinnas on vägagi tugev ja teravneb jätkuvalt üha uute kaubanduskeskuste uste avanedes. Teisest küljest parandab eelmainitud nähtus Eesti oma toiduainetööstuse konkurentsivõimet.\nToiduainete hinnatõus pakub seega võimalusi, mis toovad kasu kogu Eestile. Eesti põllumajandus ei ole ellu jäänud üksnes tänu toetustele nagu see on kõikjal mujal Euroopa Liidus. Nüüd võetakse ka Eesti nende toetuste saajate ringi.\nPõllumajandusega tegelemine on end Eestis siiski viimase kümnekonna aasta jooksul kuidagi ära tasunud, sest vähemalt silma järgi otsustades on põlde aasta-aastalt rohkem üles harima hakatud. Nüüdsest hakkab see end palju rohkem ära tasuma ja see tuleneb importtoiduainete hindade tõusust ning Euroopa Liidu toetustest.\nPõllumajanduse rentaabluse kasv tõstab omakorda Tallinnast väljapoole jääva Eesti elatustaset ja loob uusi töökohti ühtlasemalt kogu riigi ulatuses. See pakub uusi võimalusi ka toiduaineid töötlevale tööstusele. Efektiivsuse tõustes ületab Eesti põllumajandustoodang sisemaise nõudluse ja siis tuleb hakata ekspordiga tegelema, milleks EL pakub suurepäraseid võimalusi. Mõned aastad tagasi käisin kohtumas Eesti põllumajandusministriga. Tegin siis ettepaneku, et valitsus koostaks EL finantseerimisel põllumajanduspoliitilise programmi, mis suures osas põhineks ökoloogiliselt puhtal põllumajandusel. Nõudlus ökopuhaste toodete järele on Kesk-Euroopas momendil juba nii suur, et Eesti toodang kaoks sinna kui tilk merre. Teisest küljest on looduslikult puhta toodangu hind mitmekordne võrreldes tavalise vilja, kasvatatud seente, marjade või muu sellisega.\nMinisteeriumis noogutati mulle sõbralikult selle jutu peale, kuid päris kõrvade vahele see ei jõudnud. Ökotootmise puhul on uba veel selles, et kõigis teistes looduspuhta piirkonnaga EL liikmesriikides on tootmiskulud tänu kõrgetele tööjõukuludele mitmekordsed võrreldes Eestiga. Niisiis on siin tegemist miljonite eurodega, kuid kas mõistetakse seda ära kasutada. Olen kuulnud ka, et rühm ?veitsi maaharijaid otsib Eestist põllumaad just eelmainitud tegevuse käivitamiseks.\nTööhõive olukorra paranemine ja suurenev nõudmine tööjõu järele tõstavad palgataset kogu Eestis. Nii toimub see turumajanduse tingimustes. Palkade tõus omakorda suurendab inflatsiooni ja vähendab eelkõige impordile orienteeritud tööstuse konkurentsivõimet. See kõik ei toimu muidugi kohe käesoleva aasta 1. mail, vaid pikema aja jooksul. Kohanemiseks on niisiis vaja aega ja lahendada rida lahtisi küsimusi, millele alles tulevik oskab vastused anda.\nElukalliduse tõus puudutab eelkõige vähekindlustatud pensionäre, kel endil ei ole praktiliselt mingeid võimalusi oma sissetulekuid mõjutada.\nTurumajandus on heaks sulaseks eelkõige väikeses avatud rahvusriigis, mida ei kammitse aegunud riiklikud struktuurid. Bürokratiseeritus on halb peremees ja seda kõigis vanades EL riikides, kus on ainult erinevus kammitsate tasemes. Soome lahe põhjakaldal asuv rahvusriik on üks maailmas kõige tugevamini oma keerulistesse struktuuridesse kammitsetud riike.\nEestis selliseid struktuure ei ole veel jõudnud tekkida. Soome taas oma paindumatus olekus nõuab EL kaudu Eesti maksupoliitika karmistamist. Eesti valitsusest ja Riigikogust sõltub, kuidas Eestis osatakse vältida Euroopa Liiduga kaasnevaid raskusi ja ära kasutada selle pakutavaid võimalusi.\nKui riiki juhitakse nagu ettevõtet, on tulevik lootustandev. Väikesel rahvusriigil ei ole ka võimalust teistmoodi toimida, sest see viiks ta paratamatult karile.


President Toomas Hendrik Ilves ja Läti ametivend Andris Bērziņš tervitasid 25. juulil Viljandis pärimusmuusika festivali külalisi. Eesti riigipea võttis ühtlasi vastu lätlaste kingitud 1888. aastal valminud ja üle 50 kg kaaluva Liivimaa ajalugu koondava albumi «Terra Mariana 1186–1888» (tõlkes «Maarjamaa») täpse jäljendi.\nAlbumi «Terra Mariana 1186–1888» luksusliku originaali kinkisid 1888. aastal Balti provintside katoliiklased Rooma paavst Leo XIII-le 50. ametijuubeli puhul. Albumi odavam ja lihtsam rahvaväljaanne ilmus 1903. aastal.\nVälisministeerium nimetas Vene Föderatsiooni välisministeeriumi avaldust Sinimägede mälestusürituse kohta pahatahtlikuks.\nVenemaa välisministeerium kritiseeris oma avalduses taaskord teravalt 27. juulil Sinimägedes toimunud Teises maailmasõjas langenute mälestusüritust.\nVenemaa välisministeeriumi kodulehel 29. juulil avaldatud informatsiooni- ja pressiosakonna asedirektori Maria Saharova kommentaari kohaselt rikub iga-aastane SS-veteranide kohtumine Eestis räigelt rahvusvahelist õigust.\nRegionaalminister Siim Kiisler kinnitas käskkirja, millega riik annab ligi 5 miljonit eurot lisaraha kiirete internetiühenduste rajamiseks maapiirkondadesse.\nToetusraha saab taotleda 15. oktoobrini, teatas siseministeerium.\n31. juuli ja 1. augustil sooritasid Eesti õhuruumis madallende Prantsuse hävitajad Mirage F-1.\nMadallennud toimuvad mitte madalamal kui 152 meetrit (500 jalga) ning eelistatavalt mere kohal või asustatud punktidest eemal. On võimalik, et lennukid mööduvad asulatest või üksikutest taludest, kui suunduvad ühelt harjutusalalt teisele, kuigi võimalusel püütakse asustatud alasid vältida.\nEesti, Läti ja Leedu õhuruumi turvavad praegu Prantsuse hävitajad Mirage F-1. NATO liikmesriigid eraldavad õhuväe õppuste ja harjutuste, sealhulgas madallendude läbiviimiseks kindlad osad oma õhuruumist. Nii on ka Balti riigid eraldanud oma õhuruumis piirkonnad madallendude sooritamiseks.\nKanadast pärit 24-aastane väliseestlane Veiko Parming läks Eestisse aega teenima selleks, et vajadusel Eesti riiki ja iseseisvust kaitsta.\nNoore õpetlase 4000 euro suuruse stipendiumi pälvisid tänavu 12 gümnaasiumilõpetajat, kes jätkavad oma õpinguid maailma tunnustatud ülikoolides.\nEraettevõtete, haridus- ja teadusministeeriumi ning sihtasutuse Archimedes koostöös välja antava stipendiumi fondi annetasid tänavu 17 eraisikut 26 000 eurot, haridus- ja teadusministeerium lisas omalt poolt 22 000 eurot, teatas Archimedes BNSile.


Juubelipeo aukülaline oli jooksurattaga parun - 60+\nJuubelipeo aukülaline oli jooksurattaga parun\nJooksuratta leiutaja Karl von Dreis, keda kehastas Tarmo Hints (vasakul), rääkis pikalt-laialt, mismoodi see jalgratta leiutamine ikka käis, kui palju unetuid öid ja nässuläinud katsetusi tuli üle elada. Kuulajate seas on ka jalgrattamuuseumi eestvedaja Valdo Praust (paremal). | FOTO: Erakogu\nEsimese ilmasõja aegne jalgratas aastanumbriga 1897, sportratas, moodne tänapäevane tõukekas, peen sepistatud kolmerattaline puitistmega lasteratas, millel kella ülesannet täidab hoopis lenkstangi külge kinnitatud kuljus – selline eriline valik rattaid veeres Väätsale kokku jalgratta 200. sünnipäeva puhuks\nSeegi loetelu on väike osa neist kahe, kolme ja enama rattaga sõidukitest, mis kõik koonduvad ühisnimetaja jalgratas alla ja mida Väätsa kooli õuel laupäeva õhtul näha sai.\nMõni veeres kohale ise, teist tuli vedada autokatusel või järelkärus ning ega paljudest enam sõidulooma olnudki, pigem muuseumieksponaadid. Enamik nii auväärses eas, et nende ümber uudistanud huvilised ei tihanud näpuga puudutadagi.\n«Ei tea, mismoodi sellisega kuskil munakiviteel sõita oli,» ei suutnud kolmerattalist raudrehvidega lasteratast takseerinud vanem härra ära imestada.\nKõrval seisnud pisike poiss vaatas sama ratast mõtlikult, näpp suus, istus siis oma kaherattalisele ja vuras eemale.\nKui kohal oli juba sedavõrd palju auväärses eas jalgrattaid, ei pannudki vist imestama enam see, kui koolimaja nurga tagant ilmus nähtavale sabakuues uhkete pannalkingade ja kübaraga mees – Karl von Dreis isiklikult.\nTema oligi põhjus, miks jalgrattamuuseum Väätsal suurejooneliselt jalgratta juubelit tähistas. Teatavasti oli just parun von Dreis see, kes 12. juunil 1817 esimest korda oma leiutist – kaherattalist, pedaalideta ning puidust raami ja ratastega jooksuratast esitles. Arvestades seda, et parunihärra enda sünniaastaks on ajalooürikutes märgitud 1785, oli ta vägagi heas vormis ja mis veel parem – rääkis puhtalt eesti keelt.\nVeelgi olulisem oli, et von Dreis saabus mõisahoovile loomulikult omavalmistatud jooksuratta seljas.\nParunit küsitlenud Eesti jalgrattamuuseumi eestvedaja Valdo Praust kiitis puitratsut ja uuris, kas vastab tõele, et rattaleiutaja on oma leiutajakarjääri jooksul veel midagi maailmale kinkinud. «Noh, ma leiutasin ühe küpsetusmasina ja veel ka kustutusmasina, aga need ei läinud väga rahvale peale,» teatas Dreis tagasihoidlikult.\nVeidi uhkemal toonil lisas Dreis, et tema on ka vändaga hakklihamasina prototüübi sünnile kaasa aidanud ning trükimasina klaviatuuri ja tema nime vahele võib võrdlusmärgi kirjutada. «See klaviatuur on nende tänapäevaste arvutiklaviatuuridega üsna sarnane,» teadis ta öelda.\nPäeva peakangelane oli siiski jalgratas ja jutt keerles ikkagi tema ümber. Drais sõnas, et on märganud ka 200 aastat hiljem, et siin-seal liiguvad lapsed edasi jooksuratast kasutades, ja selle üle on tal ülimalt hea meel.\nValdo Praust küll tõi paruni maa peale tagasi, kui selgitas, et jooksuratta kasulikkus seisneb tänapäeval peamiselt selles, et enne kui pärisratta selga istutakse, harjutavad lapsed jooksurattaga tasakaalu hoidmist. Siis ostetakse tavaliselt juba uhke jalgratas ja jooksuratas jääb keldri- või garaažinurka seisma.\nVäätsale kogunenud juubelipidulised said laupäeval veel teha vigursõitu, uudistada omatehtud veidraid rattaid. Õhtu nael oli ratturite rongkäik kooliõuelt jalgrattamuuseumi juurde, uhke Karl Dreis ja tema leiutatud jooksuratas kõige ees.


Prestigio Wize Q3 – taskukohane iPhone X koopia? - Photopointi ajaveeb\nAutor: Mikk Otsar 23.05.2018 13:15 Kommentaarid :\nSelleks, et kiirelt areneva nutimaailmaga sammu pidada on Prestigio õppust võtnud selle ala parimatelt ja turule toonud uue Prestigio Wize Q3 nutitelefoni. Uuel nutiseadmel on tähelepanu pööratud just selle välimusele, mis sarnaneb oma kitsaste ekraani äärtega vägagi iPhone X omaga. Kuid kas sarnasusi leiab veel või sellega need ka piirduvad?\nNagu algul mainitud, siis peamiseks tähelepanuks saab telefoni puhul selle 5-tolline “äärteta” ekraan, mis on aina populaarsemaks muutumas. Prestigio väitel on 5 tolli optimaalne ekraani suurus, mis võimaldab mugavalt teha igapäevaseid toiminguid ja samas olla piisavalt kompaktne. Tänu kitsastele äärtele on ekraani kuvasuhe 18:9, mis võimaldab telefoni käsitleda ka ühe käega.\nTelefoni juhib kaasaegne Android 7.0 Nougat operatsioonisüsteem. See tähendab eestikeelset kasutajaliidest ja uusimaid Google Play rakendusi. Wize Q3 sees on neljatuumaline protsessor ja 1 GB operatiiv mälu, mis tagab kiire reageerimise ja energia säästlikkuse. Meeldiva lisana on telefonil ka mälukaardipesa, mis lubab sisemälu suurendada kuni 32 GB piirini.\nPrestigio nutitelefonidele omaselt on Wize Q3 olemas kahe SIM kaardi tugi. Kaks SIM kaarti tulevad kasuks olukordades, kus vajad kaht telefoninumbrit töö pärast või reisid välismaal ja soovid kasutada kohaliku kõnekaarti. Põhjuseid on veel mitmeid, kuid kindel on see, et kahe SIM kaardiga telefon aitab kõnekulud kontrolli all hoida ja säästab Sind lisaseadme kaasas kandmisest.\nLisaks kaunile ekraanile on telefonil ka teine põhjus, miks see peaks leidma koha just Sinu taskus. Prestigio Wize Q3 maksab Photopointis kõigest 59,99 €, mis teeb sellest ühe soodsaima võimaluse endale nutitelefon soetada. Kindlasti pole tegemist seadmega mis suudaks konkureerida nutitelefonide lipulaevadega, kuid Wize Q3 sobib ideaalselt varutelefoniks reisil või näiteks esimeseks telefoniks oma lapsele. Kui soovid telefoni näha oma silmaga, siis suundu meie esinduskauplustesse, mis asuvad Tallinnas ja Tartus.\nPrestigio Wize Q3 nutitelefonid Photopointis »\nPrestigio Wize Q3, must\nPrestigio Wize Q3, kuldne\nPrestigio Wize Q3, punane\nSildid: Mobiiltelefonid, Nutitelefonid, nutitelefonid Photopointis, Prestigio, Prestigio nutitelefonid, rss, Telefonid


Puuduv hääl - mida teha ja kuidas kiiresti taastuda - Flu 2022\nMiks on hääl kadunud?\nTäna kasutatakse larüngiidi raviks üha enam tuntud homöopaatilisi ravimeid Gomeovoks. Mitme aktiivse loodusliku koostisosa kombinatsioon võimaldab haiguse peamisi sümptomeid leevendada juba esimesel ravipäeval ja kiirendada veelgi paranemisprotsessi. HOMEOWOXi levimus pediaatrias on eelkõige tingitud vastunäidustuste ja kõrvaltoimete minimaalsest loetelust.\nMiks on see, et hääl kaob, kui mul on nohu ja ORVI\nPatsiendi toitumises peab olema puljongid, lahja liha ilma maitseaineteta, puuviljad, köögiviljad, teravili, jogurt ja muud piimatooted. Suitsetatud toodete, konserveeritud köögiviljade, kohvi ja sooda tarbimine on keelatud. Valmistoidule on kasulik lisada küüslauk ja sibul.\nPuhastage mädarõika juur, hõõruge riiv ja valage selle peale keeva veega. 10 g segu - 0,5 tabelit vett. Infusioon on valmis 4 tunni jooksul. Soovi korral võite lisada veidi suhkrut. Joo väikestes mõrkides soojuse kujul päeva jooksul.\nLisavahendid kõne taastamiseks\nSuhtlusvõime on inimese elu lahutamatu osa. Mõnikord on inimesel kurguvalu ja lühikese aja pärast avastab ta, et tema hääl on äkki kadunud. See seisund on ajutine ja nõuab asjakohast ravi. Kahju põhjused on erinevad ja sõltuvalt neist on ette nähtud kõige tõhusam ravi. Mõnikord on see vokaaliseadme jaoks mõnikord täielik puhkus, mõnikord ravim.\nMeditsiinis nimetatakse seda nähtust Aphooniaks - patoloogiliseks seisundiks, mida iseloomustab vokaalse sonorite kadumine, kuid võime suhelda sosinuses ja mõnikord rabav, nina-hääl puruneb. Erinevatel põhjustel tekib osaliselt või täielikult ära võime rääkida. Mõnel juhul tekitavad Aphonia nakkushaigused, mis ei peatunud aja jooksul, apopeksilised rünnakud ja muud haigused. Liigeste liigne pinge, tugev närvipinge võib olla ka põhjus, miks hääl kadus.\nOn neli peamist põhjuste rühma, mis toovad kaasa rääkimisvõime kadumise. Mõned neist viivad ajutisele apooniale, teised võivad muutuda krooniliseks vormiks ja jätta inimese võimet pikalt rääkida. Patoloogilise seisundi kujunemise põhjused on järgmised:\nKimpude üleküllus. Pikk vestlus ülestõstetud toonidest, nutmine toob kaasa häälejuhtmete põletiku. See põhjustab aphonia harvemini kui infektsioonid, kuid see juhtub ikka sageli. Reeglina tekib kahju inimestel, kes ei liiguta sidemeid. Tõenäosus, et professionaalse laulja hääl kaob, on märkimisväärselt väiksem kui tavalise inimese puhul, kes otsustas laua peol valjusti laulda.\nNärvitüve. Stressiolud ei ole kunagi inimeste tervisele hästi kajastunud. Nad võivad põhjustada häälekaotust.\nKõige haruldasem põhjus on kõriõõne (pahaloomuline või healoomuline) kasvajad, südame-veresoonkonna süsteemi, kilpnäärme ja kopsude patoloogiad.\nTüüpilised sümptomid, mis kaasnevad enamiku nakkushaigustega (kurguvalu, nohu, farüngiit). Kõige rabavamad näited selle grupi patoloogiatest, mis viivad hääle kadumiseni, on larüngiit. See mõjutab sidemeid, nad kaotavad võime täielikult täita oma funktsioone, lakkavad tegemast heli, mis oleks vähemalt natuke sarnane sidusale kõnele. Isegi kui patoloogia neid ei mõjuta, toob kõri tugev turse kaasa sama seisundi - võimetus rääkida.\nTõsine stress või šokk võib põhjustada rääkimisvõime kadu. See nähtus on seotud vokaalide talitlushäiretega, mis on tingitud psühholoogilisest tegurist. See viib kõneseadme katkemiseni. Tugev hirm või süstemaatiline hirmu järkjärguline suurenemine toob kaasa häälekaotuse. Reeglina läbib aphoonia psühho-emotsionaalse seisundi taastamine ilma täiendava ravita.\nPaljudel juhtudel on vaja eriravi. Ei ole võimalik oma häält kiiresti tagasi tuua, see võtab aega iga 3-10 päeva. Sõltuvalt afoonia algpõhjustest peab patsient järgima mitmeid soovitusi, mis hõlmavad spetsiaalset voodipesu, dieeti ja ravimeid. Üldreeglid, mida teha, kui kaotate oma hääle:\nvoodipesu on vajalik, kui tausttemperatuur on kadunud;\nregulaarselt läbi patsiendiga ruumis niisutama, tolm kahjustab sidemete tervist ja tuleks sellest eemaldada;\nSee on üks viis häälkaotuse ravimiseks, kui afoonia põhjus oli nakkuslik või viirushaigus. Spetsialist peab määrama raviks teatud ravimid, mis aitavad haigusega toime tulla ja häält tagasi saata. Reeglina on ette nähtud järgmised ravimite liigid:\nRavimid, millel on uimastav toime (bromheksiin, Codelac). Ravimite eesmärk on stimuleerida flegma, eemaldades kurgu ärritust.\nPaksendavad kõri losengid. Need on spetsiaalsed pillid, mida tuleb absorbeerida.\nKõri põletiku leevendamiseks on taimsele kuivekstraktile ja eeterlikule õlile Sage põhinev abivahend soovitanud ennast hästi.\nRavimid turse leevendamiseks (miramistin). Nad eemaldavad kõri kõhupiirkonna, hõlbustavad hingamisprotsessi, aitavad häälel kiiremini tagasi pöörduda.\nTe peate naistepuna, tüümia, kummel, eukalüpti, pärn. Valmistage nende maitsetaimede keetmine, tehke koostisosad, võtke 3 supilusikatäit ja valage 750 ml keeva veega. Asetage tükk 15 minutiks veevannis. Seejärel tuleb puljong jahutada 45 kraadi ja hakata hingama rahulikult üle pannile (katke pea rätikuga). Protseduuri kestus on 10 minutit.\nKui hääl kaob järsult, on enamikul juhtudel põhjuseks nakkushaigus. Arstid diagnoosivad reeglina larüngiiti. See on tavaline patoloogia, mis mõjutab kõri limaskestasid. Põhjused toovad kaasa asjaolu, et inimene hakkab vilistama või hääl kaob täielikult. Larüngiidi püüdmiseks peate lihtsalt hingama külma õhku. Haiguse arengu peamiseks põhjuseks on viirusinfektsioon, mis provotseerib kõri limaskestade põletikulise protsessi. Kuidas taastada hääl pärast larüngiiti:\nMäärake viivitamata expectorants. Sõnavõimaluse kaotamisega kaasneb sageli kurgu limaskestade ärritus ja seal on tunne, et kõhutatakse. Patsient kannatab kroonilise köha all, mis võib aidata ravida köhavastaseid ravimeid.\nVajadusel määratakse patsiendile auru sissehingamine, terapeutiline laser, elektroforees ja muud füsioterapeutilised protseduurid.\nLapsed, kui hääl on kadunud, antakse reeglina samadele ravimitele kui täiskasvanutel. Erandiks on antibiootikumid, nende kasutamine on vajalik ainult siis, kui see on absoluutselt vajalik. Mõned pihustid võib alustada ainult 2-3 aastat. Aphooniaga lapsed peaksid järgima järgmisi taaskasutamise eeskirju:\nKui soov kasutada narkootikume ei ole, siis saate kasutada populaarseid retsepte. Nad aitavad taastada sidemeid nendel juhtudel, kui larüngiit ei arenenud, tüsistuste puudumisel, kõri. Võite kasutada järgmisi folk meetodeid, kuidas taastada häälejuhtmed kodus:\nSegage ingver, kaneel sibula mahlaga, lahjendage sooja veega. Joo väikestes kogustes enne sööki, sa ei saa seda summat suurendada, et mitte limaskesta põletada.\nTooge piim keema üle tulekahju, seejärel pange lusikatäis mett (peab olema kuuma piima, et see lahustuks). Keeda koostisosi umbes 5 minutit, lase puljongil jahtuda, lisa veel 2 spl. l mesi Kuumutage puljong enne soojendamist sooja. Seda tööriista saate juua nii palju kui soovite. Kui ei ole mett, siis saate selle salvei välja vahetada.\nKeeda sibulakoor, kui see hakkab keema, asetage koheselt klaasi klaasiga segatud suhkrut. Keeda kõike 10 minutit. Seejärel katke kaanega ja lastakse jahtuda. Joo 3 päeva soojana tee asemel teed.\nScarlet, mis paraneb\nMida võtta koos täiskasvanu kuiva köhaga\nMillised on täiskasvanu köha põhjused


UUS BRONEERIMISSÜSTEEM | Otepää Golf\nOleme tänasest siirdunud uude broneerimisüsteemi Golf Booking. Igale mängijale, kel on mänguõigus või Green Fee pakett, on väljastatud kasutajatunnused. Palun kontrolli oma meiliboksi. Kui Sa oled võinud Golfboxi konto loomisel anda oma töömeiliaadressi isikliku asemel, siis kontrolli seda postkasti. Meiliaadresse saab vahetada, kuid selleks tuleb pöörduda Caddiemasterisse ja parem on, kui seda tehakse e-kirja teel caddiemaster@otepaagolf.com.\nSamuti on endiselt võimalik broneerida otse Caddiemasteri kaudu 56200115 või Caddiemaster@otepaagolf.com.\nBRONEERIMINE AVATUD SIIN: https://www.golf-booking.com/ee/club/otepaa-golf-center,nc\nGolf Booking on broneerimissüsteem, mida kasutab ca 40 väljakut Euroopas ja alguses kindlasti ei ole kõik seadistused lõplikult paigas. Püüame teha arendusi, et mängijatel oleks seda mugav kasutada, kuid samas oleks väljaku personalil samuti võimalik mänguringide infot paremini analüüsida. Golfboxi tiiajamoodulist loobumise otsuse põhjuseid on mitu, eelkõige see, et Golfboxi litsentsi pakub Eesti Golfi Liit ajaloolistel põhjustel klubide kaudu ja Otepää Caddiemasteri häireteta tööks vajalikud moodulid on väljaku töötajatele blokeeritud.\nTagasiside Golf Bookingu kasutajatelt on oodatud pigem kirjalikus vormis Caddiemasteri e-posti aadressile. Püüame mõistliku aja jooksul programmi omaniku kaudu teha vajalikud seadistused mugavaks kasutamiseks.\nEndiselt parimat klienditeenindust ja mängukogemust soovides,