Kui palju valku on heeringas? Kui palju valku sisaldab heeringas? - Õli\nHeeringas on suurepärane valguallikas ja 100 grammi heeringas sisaldab peaaegu pool inimestele vajaliku valgu päevast väärtust. Tavapäraseks kasvatatud heeringas on umbes 20% valku ja kuni 25% rasva.\nValmis küpsetatud heeringas on kuni 25% rasva, umbes 20% valku, heeringaproteiinide koostis sisaldab essentsiaalseid aminohappeid.\nLisaks valkudele sisaldab heeringas suurt hulka joodi, fosforit, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fluori, naatriumi, A-, B12-, PP-, B-, D-vitamiini.\nSeega on valgusisaldus 100 grammi:\nAtlandi heeringas sisaldab 17,7 grammi valku\nAtlandi lahja heeringas sisaldab 19,1 grammi valku,\nVaikse ookeani heeringas sisaldab 14,0 grammi valku,\nVaikse ookeani heeringas on 18,0 grammi valku\nHeeringas - (lat. Clupea) on Atlandi ookeani ja Vaikse ookeani põhjaosas elava heeringa perekonna süvamere kala. Kõigi põhjapoolsete riikide jaoks on heeringal kõige olulisem kaubanduslik väärtus.\nSelle kalaliigi esindajate arv on uskumatult suur. Enamik heeringaliike on kasulikud ja söödavad kalad ning ainult mõned troopilised, üsna haruldased heeringasliigid on mürgised ja mittesöödavad. Heeringas on väga liikuv kala ja on pidevalt rände protsessis. Seetõttu jäävad tihti küsimused heeringasortide ja elupaikade kohta avatuks.\nHeeringu peamine eesmärk on selle kasutamine toidus; seda kasutatakse ka tööstuslikel eesmärkidel - rasva ekstraheerimiseks ja orgaanilise väetisena kasutamiseks. Heeringas sisaldab valke, rasvu, vett, tuhka, vitamiine ja mineraalaineid. Nende komponentide suhe sõltub suurel määral kala vanusest ja selle elupaigast. Näiteks, mida rohkem püütud põhja kala püütakse, seda rohkem on rasva selle koostises. Rasva kogus võib varieeruda 2 kuni 33%. Valgu kogus heeringas on 15-20%; need sisaldavad palju olulisi aminohappeid.\nHeeringu liha sisaldab ka A- ja D-vitamiini, C-vitamiini, E-vitamiini, peaaegu täielikku B-vitamiinide rühma. Mineraalidest, kaaliumist, vasest, koobaltist, fosforist, raudast, kaltsiumist, mangaanist, joodist, naatriumist, kloorist, väävlist, kroomist, molübdeenist, koobalt ja nikkel. Heeringu väärtus on peamiselt essentsiaalsetes aminohapetes, mida inimkeha ei tooda ja seetõttu peavad need olema pärit toidust. Noh, räime rasvhapete rasvhapped on samuti inimeste tervise jaoks äärmiselt olulised. Heeringas sisaldab oleiinhapet, küllastumata rasvhapet, mis aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi ja parandada aju vereringet. Heeres sisalduv D-vitamiin avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile ja A-vitamiinil on ennetav mõju silmahaigustele.\nHeeringas ei ole ainult tervislik ja maitsev kala, vaid ka äärmiselt soodne, erinevalt haruldasematest ja kallimatest kaladest. Ja kaloreid on üsna kõrge - umbes 245 kcal 100 grammi kohta. Hüdroksiidi ei soovitata süüa seedetrakti haiguste, maksa rasvumise, kõrge happesusega gastriidi ja neeruhaiguste all, mitte ainult heeringa liha, vaid ka kaaviar, samuti piim. Need sisaldavad palju rasvhappeid.\nKõige populaarsem heeringa roog on soolatud või marineeritud heeringas. Enne soolamist külvatakse heeringat tihti tees või piimas - siis on liha eriti õrn. Mõnes riigis on populaarne ka röstitud heeringas - näiteks Vietnamis. Piimas eelnevalt ligunenud keedetud heeringas on tõeline toiduvalik, mis aitab tugevdada keha ja taastuda pikaajalistest haigustest.\nKui palju kaloreid on soolatud heeringas, kalade toiteväärtust, kasu ja kahju kehale\nSoolatud heeringas on kergesti seeditavad valgud, terved rasvad, mikrotoitained jäävad muutumatuks, seega on see tervisliku toitumise programmis. Enne dieedi koostamist on kasulik teada, kui palju kaloreid heeringas on soolatud, kaaviari ja piima.\nKala keemiline koostis ja toiteväärtus\nHeeringas on 18% valk, mis sisaldab 18 aminohapet, sealhulgas kõik 9 olulist. Rasva osakaal sõltub heeringa sordist 9 kuni 19,5%. Mono- ja polüküllastumata happed moodustavad rasva peamise osa, 2–2,4 g omega-3 on 100 g heeringas, ülejäänud osa kala on vesi ja 1,5 g tuhka ning selles ei ole süsivesikuid.\nHeeringas sisaldab kasulike mikroelementide kompleksi. Tabelis on näidatud nende sisaldus 100 g kala järjestuse vähenemise järjekorras ja protsentides täiskasvanu keskmisest päevanõudest.\nD-, PP- ja E-vitamiinide sisaldus suureneb proportsionaalselt rasvasisaldusega.\nMitu kalorit soolatud heeringas\nHeeringu energiasisaldus sõltub elupaigast: paremad tingimused, mida suurem on kala ja rohkem kalorisisaldust. Seal on 135 kcal 100 g madala rasvasisaldusega Atlandi ja Vaikse ookeani soolatud heeringafilee puhul, 190–246 rasvaste sortide puhul.\nSool suurendab kala kalorisisaldust. Vee lehtede soolamisel suurendab samal ajal lõpptoote tihedust ja energiasisaldust.\nKalorite väärtust mõjutab valmistamismeetod ja lisandid:\n100 g kergelt soolatud kala keskmise rasvasisaldusega sisaldab 145 kcal;\nmarineeritud äädika, vürtsidega - 190;\ntomatikastmes - 159;\nmajoneesiga - 320.\nHeeringas võiga ja sibulaga - 300.\n100 g karusnaha all valmistatud heeringat, mis on valmistatud vastavalt traditsioonilisele retseptile, sisaldab 110 kuni 190 kcal, sõltuvalt majoneesikogusest.\nKalorite piim ja kaaviari\nKaviar on kääritamata emasloomade rühm, 100 g sisaldab 31 g valku ja 10 g rasva. Energia väärtus on 222 kcal. Samal ajal katab 100 g toodet päevasest vajadusest polüküllastumata omega-3 hapete, fosfori järele ning vitamiinide B2 ja D kogus isegi ületab päevamäära. Kaviar sisaldab 47% tokoferooli päevaraha, 73% seleeni, 15% rauda.\nPiim - isaste seemnevedelik sisaldab 22% valku ja 6,4% rasva, kalorisisaldust - 140 kcal. See sisaldab D-vitamiini kolmekordset tarbimist päevas.\nSoolatud heeringa kasutamine tuleneb üksikute komponentide väärtuslikest omadustest:\nValke sellest on lihtsam seedida kui liha- või piimatooted.\nHeeringa rasvad ei kahjusta keha, sest need sisaldavad polüküllastumata happeid. 100 g heeringat täiendavad Omega 3 keskmist päevamäära, suurendavad kõrgtihedate lipoproteiinide kontsentratsiooni, eemaldavad "halva" kolesterooli, takistavad veresoonte teket veresoontes, stimuleerivad verevoolu.\nD-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi imendumisele, ilma et see mineraal oleks normaalse luukoe ja hammaste moodustumine võimatu. Heeringas on kasulik, et talvel toiduks puuduks päikesevalgus. 30-grammine rasvasisaldusega viil sisaldab kalsiferooli päevamäära.\nPP-vitamiin osaleb kümnetes biokeemilistes protsessides, toetab juuste, naha tervist, reguleerib seedetrakti, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi.\nRaud suurendab hemoglobiini kontsentratsiooni veres, hoiab ära aneemia tekkimise.\nB2-vitamiin tugevdab silma limaskesta, kaitseb ultraviolettkiirguse kahjuliku mõju eest.\nSeleeni leidub toiduainetes harva, see mikroelement reguleerib rakkude jagunemist, aeglustab keha vananemist.\nKroom on seotud süsivesikute ainevahetusega, toetab normaalset veresuhkru taset. Mikroelement lagundab madala tihedusega lipiidid ja vähendab kardiovaskulaarsete haiguste tekkimise riski.\nVitamiin B4 takistab rasva moodustumist maksas, eemaldab liigse kolesterooli taseme.\nJood reguleerib ainevahetust, vee-elektrolüüdi, hormonaalset tasakaalu, säilitab normaalse kehatemperatuuri, kehakaalu, stimuleerib fagotsüütide moodustumist ja tugevdab immuunsüsteemi.\nFosfor vastutab luude ja hammaste arengu eest, selle mineraaliga biokeemilised ühendid on seotud närviimpulsside, valkude ja süsivesikute metabolismi ülekandumisega.\nVitamiin B12 mõjutab verd, stimuleerib punaste vereliblede moodustumist, reguleerib närvikiudude funktsiooni.\nHeeringas kogub vähem kahjulikke aineid kui teised kalad. Seda kasvatatakse harvem kunstlikes tingimustes ja see absorbeerib aeglasemalt väliskeskkonnast raskemetallide soolasid.\nVõimalik kahju on seotud mitte kalaga, vaid soolasisaldusega. Heeringas soovitatakse piirata neerukahjustusega inimesi, südameid, kellel on kalduvus turse. Selle toote rasv oksüdeeritakse kiiresti valesti ladustamisel, mis on märgatav pinna kollakates kohtades.\nSoolatud kala on hea valguallikas, seda on kasulik lisada toidusse, et täiendada suure tihedusega lipiide, vitamiine, mineraale, mikroelemente. Kalorite soolatud heeringas sõltub rasvasisaldus, valmistamismeetod, koostise ja lisandite kogus.\nHeeringas - koostis, kalorsus, kasu ja kahju\nHeeringas on Atlandi ookeani ja Vaikse ookeani põhjaosas leitud ainulaadne kala. Seda võib leida soolastel meredel. Heeringu kasutatakse peaaegu kõikides pidustustes: see lisatakse salatile „karusnaha alla” ja kasutatakse soolatud heeringat. Kas heeringas on hea kõigile? Kuidas seda õigesti süüa?\nHeeringas viitab rasvastele kaladele, sisaldab valgu päevamäära, kuid toode ei sisalda süsivesikuid. Mis puudutab toiteväärtust, sõltub see kõikidest heeringatüüpidest. Keskmiselt sisaldab kala palju B-, PP-, D-vitamiini, aga ka magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi, kaaliumi, rauda, kolesterooli.\nRaske on leida kala, kus oleks nii palju kasulikke komponente kui heeringas. Rootsis öeldakse, et kui heeringas on laual, ei ole arst vaja. Paljud uuringud on näidanud, et heeringal on palju omega-3 rasvhappeid, mis parandab veresoonte toimimist, süda ja normaliseerib ka kolesterooli taset - suurendab lipoproteiinide taset. Need ained aitavad kaitsta ateroskleroosi ja teiste tõsiste patoloogiate eest.\nTõestatud! Heeringa rasv vähendab oluliselt adipotsüüte, nii et tervislike kalade söömisel kaitsete ennast usaldusväärselt diabeedi eest. Lisaks on heeringal palju kasulikke antioksüdante.\nMe juhime teie tähelepanu, heeringas on rohkesti D-vitamiini, on vaja, et luud kasvaksid kiiremini ja et neerud toimiksid paremini. Vitamiin mängib lastele suurt rolli. Nad vajavad seda talvel tõesti, just sel ajal ei piisa päikesekiirgusest.\nKui kasutate heeringat, paraneb aju töö ja nägemine oluliselt. Heeringas imendub inimkeha kiiresti, see on üks parimaid valguallikaid.\nKala on kasulik, kuid omab vastunäidustusi. Pea meeles, et heeringas on väga soolane, nii et peate seda väga hoolikalt sööma. Heeringas võib olla ohtlik hüpertensiivsetele patsientidele, neerude patoloogiatega inimestele ja neile, kellel on erinevat tüüpi turse. Kui heeringat kuritarvitatakse, hakkab vedelik hakkama, sel juhul on süda ülekoormatud, kõik võib põhjustada südameinfarkti.\nPidage meeles, et kõiki soolatud kala ei peeta terveks. Väga raske on valida kvaliteetset, ohutut heeringat, mis ei kahjusta tervist. Peamisteks valikukriteeriumideks on peamine.\nEsimene kriteerium - küünised\nSee osa heeringast peaks olema tumepunane, elastne, kuid mitte ebameeldiva lõhnaga.\nTeine kriteerium on silmad\nRasva ja soolase heeringa silmad on alati punased. Kavari heeringa valimiseks otsige kala igavate silmadega. Pidage meeles, et kalamarjakasvatus ei ole rasvane.\nKolmas kriteerium on elastsus.\nKvaliteetne räim eristub elastsest kehast, plekki, pragusid, kärpeid ei ole. Puudutage kala sõrmega ja märkate kohe, kui elastne toode on. Lisaks ei tohiks heeringas olla pruun roostet. Kui see on nii, näitab see, et salvestate selle valesti.\nTähelepanu! Osta kala ainult tõestatud kauplustes ja mitte turul, kellelt ei ole selge. Kahtlemata heeringa kvaliteet? Ärge proovige seda maitse, parem visata prügikasti, vastasel juhul võite tõsiselt mürgitada.\nToote ladustamise põhireeglid\nKala hoitakse kõige paremini soolvees. Kui olete räime ostnud, võta suur purk, asetage räim seal ja täitke see soolveega. Marinadi saab ise valmistada, nii et toode ei riku kindlasti. Heeringu säilivusaeg ei ületa 5 päeva.\nKas on vaja pikendada heeringa säilivusaega? Te peate selle külmutama, kuid ärge unustage kala puhastada, lõigata tükkideks ja klappida suletud pakendisse. Sel viisil suurendate säilivusaega poole aasta võrra. Ärge püüdke heeringat lihtsas pakendis hoida, muidu oksüdeerub toode.\nHeeringas imetamise ajal ja raseduse ajal\nArstid ei keela toodet, kuid pärast toote kasutamist vaadake, kuidas teie laps sellele reageeris. Pea meeles, et heeringas on kala ja ta on omakorda kõige tugevam allergeen, seega peate olema väga ettevaatlik. Väikestes kogustes on toode lastele lubatud 1 aasta pärast. Kõige parem on kala süüa mitte rohkem kui kaks korda nädalas.\nHuvitav on heeringas\nKas sulle meeldib heeringas? Nii et teil on rasvapuudus. Samuti võib heeringa iha olla tingitud asjaolust, et sööte vähe valku.\nKas heeringa piim on hea? Kui sa armastad seda osa kala, ei ole keelatud seda kasutada, vaid veenduge, et see on puhas. Kala ebaõige ladustamise korral hakkavad sised lagunema. Esiteks mõjutab see kaaviari või piima.\nKas teadsite, et Soomes 2. oktoobril tähistatakse igal aastal heeringapäeva. Helsingis on neil suur näitus, mis meelitab paljusid inimesi, kes armastavad seda delikatessit.\nValmistage päevalilleõli (2 spl) + värsket külmutatud heeringat (üks tükk) + küüslauguküünt. Teil on vaja ka ingveri juuret, koriandrit, sinepit, erinevaid paprikaid.\nHeeringas on luudest, küünistest, peadest täielikult kustutatud. Küüslauk, sibul ja ingver hakkavad segistis hakkima. Eraldi valmistatud sibula marinaad taimeõli, sinepi, pipra, koriandri abil. Võtke pärgament, pange kala peale ja küpseta 20 minutit.\nHeeringas karri kastmega\nOsta nael soolatud heeringat, üks sibul. Kastme puhul peate võtma karri (2 tl) + majoneesi (4 supilusikatäit) + tl ingveri + 2 tl sinepit. Heeringas lõigatakse fileeks, maitseained segatakse majoneesiga, heeringas on kastmes. Jätke kõik 20 minutiks sisse. Valmis heeringat tuleks kasutada sibula, viilutatud rõngaga.\nNiisiis, heeringas on maitsev ja tervislik kala, mida on vaja ettevaatlikult süüa, sa ei saa ära võtta, vastasel juhul võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi. Valmistage tass erinevaid huvitavaid retsepte kasutades. Bon isu!\nHeeringas on heeringaperekonna (lat. Clupeidae) perekond. Keha on külgedelt kokkusurutud, kõhtu hammastatud servaga. Kaalud on mõõdukad või suured, harva väikesed. Alumine lõualuu ei ole väiksem. Suu on mõõdukas. Hambad, kui need on, algelised ja välja kukkuvad. Raha pikkus on mõõdukas ja tal on vähem kui 80 kiirgust. Seljapunane ventral, forked tail fin.\nSee perekond sisaldab üle 60 liigi, mis on jaotunud mõõdukates ja kuuma meredes ning osaliselt külma vööndis. Mõned liigid on puhtalt merelised ja ei satu kunagi magevette, teised kuuluvad rändkaladesse ja sisenevad jõgedesse (kaloriseerijad) kudemiseks. Heeringu toit koosneb erinevatest väikestest loomadest, eriti väikestest koorikloomadest.\nPimedas külmas on soovitatav säilitada räime (soolatud ja marineeritud). Valguse, õhu ja niiskuse mõjul muutub heeringaõli rääsunud ja oksüdeerub.\nHeeringu kalorid värsked\nVärske kalorsusega räim on 161 kcal 100 grammi toote kohta.\nVärske heeringa koostis ja kasulikud omadused\nHeeringas imendub kergemini organismis ja see on suurepärane valguallikas, sisaldab ka suurtes kogustes fosforit, joodi, kaltsiumi, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi, tsinki, fluori.\nValmis heeringas sisaldab kuni 25% rasva, umbes 20% valku, vitamiine B12, PP, A ja D. Heeringasegude koostis sisaldab essentsiaalseid aminohappeid.\nAinult 100 grammi kala sisaldab kuni poole valgu päevast väärtust. Rasvad kalad, nagu lõhe või heeringas, annavad kehale vähemalt 2 korda rohkem kaloreid kui valge kala. Erinevalt küllastunud loomsetest rasvadest peetakse kaladest küllastumata rasvu kõige kasulikumaks.\nTeadlaste sõnul on kala, mis aitab vältida südame-veresoonkonna haigusi, vähendada verehüüvete tekkimise ohtu veresoones ja aitab parandada vereringet kapillaarides.\nVäga kasulik merekala ootavatele emadele.\nOn tõendeid, et heeringa kasutamine vähendab psoriaasi sümptomeid, parandab nägemist ja aju funktsiooni (kaloriseerija). Merekala sisaldab vitamiine, eriti D-vitamiini.\nKalaõli on 5 korda efektiivsem kui taimeõlid, see vähendab vere kolesterooli taset. Kalamaksa rasvad on A- ja D-vitamiinide poolest rikkad. Kalade lihaskoe sisaldab B-vitamiine, mis aitavad organismil valke absorbeerida.\nUuring näitas, et heeringas suurendab nn "head kolesterooli" organismis - suure tihedusega lipoproteiinid, mis, erinevalt "halbast kolesteroolist", vähendavad oluliselt ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste riski.\nVärske heeringa kasutamine toiduvalmistamisel\nVärsket heeringat kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel. Seda saab küpsetada, praadida, küpsetada, suitsutada, soolata. Erinevatele salatitele lisatakse soolatud või marineeritud heeringas.\nHeeringas on üks kõige tavalisemaid ja kasulikke kalu, mida inimene tarbib. Heeringu rümbad on keskmise suurusega, 300–600 grammi, liha on hallikas-pruun, elastne, lõikel on vikerkaaririba. Soolatud heeringa maitse ja aroom sõltuvad soolamise meetodist ja lisanditest.\nSoolatud räim on eriti populaarne kesk- ja põhjapiirkondade riikides, näiteks Hollandis on soolatud heeringas rahvuslik roog, mida müüakse tänava kioskites igas nurgas. Algselt loeti heeringat vaeste toitu, sest see oli mõru maitse, kuni Hollandi kalurid hakkasid pärast kalade eemaldamist heeringat soolama. Täna võib soolatud heeringat leida kõige pretensioonikamate restoranide, demokraatlike kohvikute ja kodumajapidamiste menüüst.\nKalorite räim soolatud\nSoolatud heeringa kalorisisaldus on keskmiselt 217 kcal 100 grammi toote kohta, kuid sõltub soolamise meetodist ja kalade enda rasvasisaldusest. Kalorisisaldus võib varieeruda kuni 250 kcal.\nSoolatud heeringa koostis ja kasulikud omadused\nSoola heeringas on omega-3 polüküllastumata rasvhappeid, mis on peamine ateroskleroosi ennetamine. Heeringas on kvaliteetse kergesti seeditava valgu tarnija, mis on vajalik kogu inimkeha, eriti lihaskoe rakkude ehitamiseks. Toode sisaldab muljetavaldavat vitamiinide nimekirja: A, B2, B9, B12, D, E, PP ja mineraalained, sealhulgas kaalium, kaltsium, magneesium, seleen, raud, kloor ja väävel, fosfor ja naatrium.\nToode aitab tugevdada mälu, normaliseerida ainevahetusprotsesse, vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski. Madala happesusega gastriidi puhul on soovitatav kasutada mõistlikes kogustes soolatud heeringat. Heeringa rasvasisaldus on kasulik, sest see aktiveerib keha normaalseks toimimiseks vajaliku “hea” kolesterooli kasvu (kalorisaator). Väike räim anti lastele enne magamaminekut, et nad ei ärkaks öösel märjad mähkmed, sest sool säilitab vedeliku.\nSoolatud heeringa valik ja ladustamine\nKaasaegne rohkelt toiduainetööstus pakub soolatud heeringat mitmesugustes valikutes - filee, viilutatud, maitsestatud, suitsutatud maitsega, roheliste, sibulaga jne. Heeringuid müüakse erineva suurusega plastpakendites, õlis või veinis. Sellise heeringa ostmisel peate hoolikalt vaatama toote valmistamise kuupäeva ja kõlblikkusaega.\nTraditsioonilised tina purgid, kus heeringat müüdi täielikult, on muutumas vähem levinud, kuid just see heeringas on kõige maitsvam ja tervislikum, sest see sisaldab minimaalselt säilitusaineid ja lisaaineid. Kui teil on võimalus seda osta, peate panga hoolikalt kontrollima, et see ei oleks kahjustatud ega turse, kontrollige aegumiskuupäevi.\nTurgudel saate osta barreliga soolatud heeringat, eelistada suurt kala, ilma kollase ja roostes värvita, ereda hõbedase nahaga. Liha peaks olema elastne, pärast pressimist kiiresti tagasi algsesse kuju.\nHoidke suletud soolatud heeringa pakendil järgige pakendil olevaid juhiseid, avatud toodet klaasipurki ja 7-10 päeva. Tina ja barrel heeringat soovitatakse kohe puhastada, tükelda, panna klaasist kaussi ja valada päevalilleõli, et toode ei kaotaks oma maitset 10-14 päeva jooksul.\nSoolatud heeringas on suurepärane iseseisev suupiste, mida maitsestatakse päevalilleõliga, sageli rafineerimata, sibul või roheline sibul. Soolatud heeringas on osa paljudest suupistetest, näiteks küpsetatud karusnahk või karusnaha all küpsetatud heeringas küpsetatakse ainult selliste kaladega. Heeringu võib kombineerida sinepi, majoneesi, äädika ja veini, maitsetaimede ja erinevate vürtsidega, keedetud mune.\nSoolasisalduse vähendamiseks tootes leotatakse soolatud heeringat mitu tundi vees, piimas või tugevas tees, seejärel kasutatakse selleks ettenähtud otstarbel.\nSoolatud heeringa kohta saate lugeda videost „Päeva toode. Heeringas "telesaade" Kõige olulisem asi! ".\nMida parem on heeringa elupaik, seda rohkem on see rasv ja maitsev. Kuid rasvade arvukus aitab kaasa värske kala kiirele halvenemisele. Sool, mis reageerib rümba kudedega, aktiveerib kala sisaldavaid ensüüme, mis põhjustab rasvade ja valkude kvalitatiivset muutust. Valmistamise ajal muutub heeringa maitse ja maitse.\nKvaliteetne räim on tiheda, kuid mitte kuiva liha, läikiva hõbedase pinnaga ilma kollase ja valkja seebifilmita. Kõik need vead ei mõjuta ainult kala maitset, vaid ka selle kvaliteeti. Naha purunemisel ja surnud kudedes võivad tekkida ohtlikud hallitusseente ja pärmi seened, mikroorganismid ja bakterid.\nKõige väärtuslikum kõikide heeringasortide puhul on Kaspia, Volga saal või „kuninglik heeringas”, mida iseloomustab must selja ja õrnalt rasvane liha. Põhjameres püütakse erakordselt rasva heeringat, kuid Vaikse ookeani kala, mis sisaldab kuni 39% väärtuslikke rasvu, loetakse dokumendihoidjaks. Azov-Musta mere heeringas on madala rasvasisaldusega, seetõttu saab seda elupaikade vahetus läheduses maitseda ainult soolatud kujul.\nTuntud Hollandi või Islandi heeringas, kudemine Hispaania, Norra ja Hollandi lähedal asuvates vetes on samuti väga hea maitse.\nHeeringas on korralik valguallikas, mis kalades on umbes 20%, samuti essentsiaalsed aminohapped. Kõrge kvaliteediga heeringat süües võime eeldada, et dieedis sisaldub kalaõli, sest omega-3 rasvhapped on rohkesti. Neil on kasulik mõju südame-veresoonkonna ja luu süsteemile, nahahaigusele, aju arengule ja keha üldisele resistentsusele.\nSoovides proovida tõeliselt maitsvaid ja tervislikke kalu, on parem valida kõige ümaram kääbus rümp, kus rasvasisaldus võib ulatuda 30% -ni.\nHeeringas sisaldab D-, A-, PP- ja B-vitamiine. Kaladel on ka olulisi mikroelemente: joodi, kaltsiumi ja kaaliumi, magneesiumi, koobaltit ja naatriumi, samuti fluori, tsinki ja seleeni. Heeringas on rohkesti oleiinhapet, fosforit, mangaani, vaske ja joodi, mis tagasihoidlikus heeringas on palju rohkem kui veiselihas.\nHeeringas toiduvalmistamisel võtab eraldi koha. Venemaal on karusnaha all olev räim väga populaarne. Lisaks sellele võib heeringa olemasolu külmkapis alati aidata mõni perenaine - lihtsalt keeda kartulid ja serveeri seda heeringaga, puista rohelise või sibulaga ja maitsestada aromaatse taimeõliga. Samuti on rahul, et saate kiiresti valmistada sibulaga marineeritud musta leiva ja heeringaga võileibu.\nRikkaliku ja õrna ookeani heeringa puhul, mis on väga küps, väga meeldiva maitsega, ei ole halb pakkuda kõrvaltoidut, rõhutades heeringa kvaliteeti, nagu keedetud kartulid, päevalille, rafineerimata õli ja sibul. Vähem rasva sisaldavate heeringatega, väiksema „kimpudega“ või peaaegu ilma „kimpudeta”, pakub sinepikaste ja rukkileiba.\nTugev heering on leotatud, sageli piimas. Suupistete valmistamiseks, nagu hakitud heeringas, heeringas, võiga segatud, mitmesugused forshmaksid, saate kasutada kõvasoola ja madala rasvasisaldusega heeringat, sest lihvimine ja valge leiva, või ja muude toodete lisamine pehmendab maitset ja vähendab soolsust. Kuumate toitude valmistamiseks kasutatakse harvemini soolatud heeringat. Kõige tavalisemad soolatud heeringa kuumad toidud peaksid sisaldama pelmeene, küpsiseid; nende valmistamiseks on soolatud heeringat eelnevalt leotatud.\nKui palju kaloreid heeringas?\nSelle kalorisisaldus sõltub sellest, kuidas seda keedeti. Selle kala marineeritud, suitsutatud ja soolatud versioonidel on erinev energiasisaldus.\nKalorite ja hea soolatud ja soolatud heeringas\nHeeringas on planeedil üsna tavaline ja populaarne kala. See võib ulatuda kuni pool meetrit ja selle kaal võib ületada isegi poole kilogrammi. See elab lõuna- ja põhjameres 200 meetri sügavusel. Kõige väärtuslikumad on Atlandi ja Vaikse ookeani heeringa rasvased sordid.\nSeda müüakse värskelt külmutatud, suitsutatud, soolatud ja marineeritud kujul. Säilitusained on mugavad kasutamiseks ja valmis lõigatud heeringafilee. Kõige populaarsem on soolatud kala. Sool ei võimalda bakteritel areneda ja igasugused vürtsid muudavad kala kulinaarse delikatessiks.\nPüügipiirkonnad on Vaikse ookeani ja Atlandi ookeanid, nende põhjapoolsed piirkonnad. Seda leidub Valges ja Läänemeres.\nHeeringas kiiresti riknev kala. Pärast seda viivitamatult ujuval alusel töödeldakse: külmutatud või soolatud. Enne soolamist soolad eemaldatakse nii, et toote liha on kerge ja ei ole mõru maitse.\nSee on toode, mida sageli kasutatakse igapäevases toidus. Kuid kasulik ja ohutu toode on ainult tervetele inimestele. Atlandi heeringas on kõige rohkem nõudlust.\nToitlustajad soovitavad rasvaste kalade söömist 2-3 korda nädalas. Heeringas viitab rasvastele kaladele.\nRäimast saadava kasu kohta räägib selle väärtuslik koostis, mis sisaldab:\nB-, PP-, D-, A- ja omega-3-rasvhapete vitamiinid.\nSeleen ja raud.\nJood, fosfor, kaltsium.\nKõik ained on seotud ainevahetusega, aitavad organismil korralikult töötada ja taastada kahjustatud koe.\nSoolatud Vaikse ookeani kalad on väga kasulikud. See sisaldab vitamiini PP, kroomi. Kui palju kaloreid heeringas soolas, tuleb toiduvalmistamisel arvestada.\nIgal toidukaubal on vastunäidustused. On neid heeringas. Maitsvat toodet soovitatakse keelduda:\nhüpertensiooni all kannatavad inimesed;\nKalaekspertide puudused on järgmised:\nMärkimisväärne naatriumisisaldus, mille tulemuseks on suurenenud rõhu- ja neeruhaigus.\nToode on rasvunud inimeste jaoks vastunäidustatud, sest see võib söögiisu maha suruda.\nHeeringu rasv on kiiresti oksüdeerunud, hakkab halvenema. See vähendab heeringa kvaliteeti.\nSelle toote kasutamisel tuleb arvestada, kui palju kaloreid heeringas on soolatud või kergelt soolatud. Kalorite kasutamine sõltub otseselt toiduvalmistamise meetodi valikust. Üks portsjonit (100 g) sisaldab:\nsoolatud heeringas - 261 kcal;\nmarineeritud - 155 kcal;\nsuitsutatud - 218 kcal;\npraetud - 261 kcal.\nSoolatud kala kasutamine toiduvalmistamisel\nSee kala on väga maitsev kui sõltumatu roog. Selle liha kasutatakse erinevate salatite, forshmaki, täidisega köögiviljade ja munade valmistamiseks.\nNõudes on selle kala kalorisisaldus erinev. 100 grammi toodet sisaldab:\nheeringas taimeõlis - 301 kcal;\nsoolane - 217 kcal;\nhapukoor - 97 kcal;\ntomatikastmes - 159 kcal;\nvärske - 161 kcal;\nkuum suitsutatud - 215 kcal;\nmarineeritud - 192 kcal.\nKui palju kaloreid heeringas karusnaha all?\nKarusnaha all olev räim on roog, mida paljud koduperenaised armastavad. Seda on lihtne valmistada, see on suurepärase maitseomadustega.\nOsa salatist (100 g) sisaldab kuni 190 kalorit. See sisaldab 15 g rasva, 8 g süsivesikuid ja 6 g valke.\nSee rasvade ja valkude kombinatsioon on ainevahetuse jaoks hea, see vastab õige toitumise normidele.\nHeeringu serveerimine köögiviljas sisaldab 20% rasvade päevasest kogusest ja 10% valkudest. Enamik rasva on majoneesis. Toidulisandis asendatakse see kergemate kastmetega.\nKarusnaha alla kuuluv heeringas sisaldab:\nvitamiinid PP, E, B ja suur hulk teisi aineid, mida organism vajab.\nIndividuaalse annusega 2000 kilokalorit on osa sellest roogast (200 g) üks kümnendik kogu tarbitud toidust. Kalorite arvutamisel tuleks seda arvesse võtta.\nOn vaja arvesse võtta asjaolu, et majoneesiga toidetud toit saab täiendavaid kaloreid. Majoneesist võib loobuda, asendades sinepikastme, munakollaste ja jogurtiga.\nMajoneesist keeldumine ei vähenda ainult tassi kalorisisaldust, vaid vähendab ka selle rasvasisaldust.\nSoolatud heeringas on tervislik ja madala kalorsusega toit. Selle regulaarne kasutamine täidab keha mikroelementide ja vitamiinidega. Kaalulangus heeringaga salatites ei pea kartuleid ja rasvase kastmega lisama. Te saate lisada munad, et suurendada valgu kogust.\nTeadlased on leidnud, et heeringas võib leevendada psoriaasi sümptomeid, parandada nägemist ja aktiveerida aju. Heeringuid sisaldav kalaõli vähendab "halva" kolesterooli taset veres.\nTeades toodete kalorisisaldust, saate täpselt kindlaks määrata, mitu grammi kala võtta, teha pädevalt menüü nii, et toidud oleksid tervislikud, maitsvad ja madala kalorsusega.\nMe teame juba heeringa kasulikke omadusi. Oleme valmistanud teile teavet selle kohta, mis sisaldub heeringas.\nMida sisaldab heeringas?\nMis vitamiine sisaldub heeringas?\nHeeringas on rohkesti vitamiine, mis on meie kehale väga kasulikud, sealhulgas sellised vitamiinid nagu:\nA-vitamiin - 0,03 mg\nVitamiin PP - 3,9 mg\nVitamiin B1 - 0,08 mg\nVitamiin B2 - 0,3 mg\nVitamiin B5 - 0,9 mg\nVitamiin B6 - 0,4 mg\nVitamiin B9 - 18 mikrogrammi\nVitamiin B12 - 10 mikrogrammi\nD-vitamiin - 30 mcg\nE-vitamiin - 1,2 mg\nMillised makro- ja mikroelemendid on heeringas?\nHeeringas on palju makro- ja mikroelemente, mis on vajalikud meie keha normaalseks toimimiseks, sealhulgas:\nMangaan - 0,12 mg\nKoobalt - 40 mcg\nMis on heeringa kaloreid?\nHeeringa kalorid - 246 kcal 100 grammi heeringa kohta.\nKui palju valku sisaldub heeringas?\nHeeringas sisaldab oma massist umbes 18% valku.\nKui palju rasva sisaldab heeringat?\nHeeringas sisaldab umbes 20% rasva.\nKui palju süsivesikuid on heeringas?\nSeitsmest tähest koosnev sõna, esimene täht on "H", teine täht "A", kolmas täht "L", neljas täht on "I", viies kiri on "B", kuues täht on "K", kuues kiri on "K", seitsmes kiri on "K", seitsmes kiri on "K". "A", sõna "H", viimane "A".


Tuuli: appi!!! ma vajan armastust\nvennaskond - maailm lõpeb maikuus\nkui keegi hakkas kunagi iidsetel aegadel mu blogi lugema, sest teile meeldis mu depressiivsusega vürtsitatud ebarealistlik positiivsus, siis pean teile pettumuse valmistama öeldes, et ma olen nüüd positiivsusega vürtsitatud ratsionaalne optimism, sest aasta lõpus alguse saanud õnnelaine pole siiani lahtunud ning on siiani pigem suisa hoogu kogunud. kuidagi kerge on õnnelik olla, kui sa ühel ilusal päeval ärkad hommikul ja saad aru, et elul pole tegelikult väga vigagi. elu pole pelgalt enam talutav, vaid päriselt hea ja isegi kui see kõlab nagu ebaratsionaalne lootuse hellitamine, on sul siiski mingi teadmine, et läheb veelgi paremaks. varsti, varsti, varsti..\npean nentima, et kogu mu kirjanduslik energia on viimasel ajal pea täielikult kulunud lõpuessee kirjutamisele läbisegi mulle enesele emotsionaalset rahulolu ja lõpetatust pakkuvate kirjatükkidega. avastasin enese jaoks ootamatult vennaskonna, kes pole mulle varem just eriti eredalt silma või kõrva tükkinud (heh, pille-riin), aga nüüd kuidagi kõnetas. samas ma ei eita, et punkuule on mulle alati pigem hingelähedane olnud ja kuigi ilusad ja head read kõlaks õige inimese esituses mu kõrvus paremini, meelsamalt ja paneks lisaks hingele helisema ka muud osad minust, nii et minust endast luule saaks, lepin ma siinkohal ka trubetskyga mulle igatsusest kõrva sosistamas.\nkuigi pean nentima, et mu enese arutus on mind viimasel ajal täitsa ära väsitanud. ma ei jaksa ega jaksa ega jaksa..\nPostitaja: tuuli põhjakas kell 02:49\nJānis Kristīne 6. september 2021 04:53\nMax Bent 21. november 2021 04:56


Kuidas saada tööd Taco Bellis - Taco Belli karjäär - Raha Ja Karjäär\nIntervjuu Insider: kuidas saada tööd Taco Bellis\nToiduettevõte otsib uudishimulikke ja loovaid töötajaid kõigis valdkondades.\nTaco Belli nõusolek\nOtsime pidevalt uusi viise, kuidas saaksime oma tarbijaga suhelda, mis toob kaasa uusi töövõimalusi turunduse, digitaalse innovatsiooni, IT ja tarbijate teadmiste valdkonnas. Loome uusi rolle, mida meil pole varem olnud, sellistes valdkondades nagu e-kaubandus, veebiarendus, digitaalne meedia, mobiilne tehnoloogia ja disain. Kõik, mis on seotud tehnikaga, kasvab pidevalt.\nMis teeb teie arvates teie ettevõtte aastatuhande tööotsijate jaoks atraktiivseks?\nTegutseme nagu tõeliselt suur idufirma. Meil on hüvesid nagu tasuta jõusaal ja keemiline puhastus, kuid mis veelgi olulisem, me peame olema koht, mis võimaldab töötajatel olla looja. Tahame inspireerida neid tööl olema nemad ise - mitte nende LinkedIn-mina, vaid nende Facebook-mina. Oleme kujundanud ruumi, et inimesed saaksid rääkida ja koostööd teha, ning pakume ligipääsu juhtimisele ajal, mida me nimetame 'võitluseks', kus meie tegevjuht haarab mikrofoni ja jagab lihtsalt selles, mis ettevõttes toimub, mis talle muret teeb. millest ta on vaimustuses.\nMida te eeldate, et kandidaadid teavad Taco Belli kohta enne intervjuud?\nKui kandidaat tuleb, tähendab see, et me mõlemad libistasime paremale. Oleme mõlemad huvitatud suhtest. Nii et enne kohustuse võtmist peaksite meid võimalikult palju tundma õppima. Vaadake meie LinkedIni. Vaadake meie Twitteri voogu. Otsige uusimaid tooteid, meie viimaseid auhindu ja kõiki hiljutisi uudiseid ettevõtte kohta. Eriti LinkedIniga on maailm muutunud palju väiksemaks. Tõenäoliselt tunnete kedagi, kes teab kedagi, kes saaks teid meile tutvustada.\nMagusad unenäod on valmistatud juustust. # HommikusöökQuesalupa\nJagatud postitus Taco Bell (@tacobell) 19. märtsil 2016 kell 9:16 PDT\nKuidas saavad üliõpilased praktikale kandideerida?\nLähetame praktika oma veebisaidil ja postitame ka kolledži karjäärikeskustesse. Keskendume peakorteri lähedal asuvatele kohalikele ülikoolilinnakutele - USC, UCLA, UC Irvine. Käime ka Boothis [Chicago Ülikooli ärikool] ja Kelloggis [Loodeülikoolis] ning korraldame igal aastal oma ettevõtte kontorites teavet karjääris.\nMeil on kogu ettevõttes praktikante - toitumine, tootearendus, sotsiaalmeedia, personalitöö -, kuid turundus on valdkond, kus me kõige rohkem tööle võtame. Oleme toiduettevõte, kuid turundus on meie tegevuse keskmes. Praktikantidel ei pea programmis osalemiseks olema tingimata turunduskogemus. Nii praktikandid kui ka töötajad liiguvad kogu aeg ettevõttes ringi, mis kasvatab mitmekülgset kultuuri ja töötajaid, kes on kirglikud ja mõistavad kogu äri.\nKas palkate praktikante regulaarselt täiskohaga rollidesse?\nKõik praktikandid püüavad lahendada äriprobleemi. Praktika lõppedes tutvustavad nad juhtide rühmale oma äristrateegiat. Nii näeme neid, kui nad sobivad hästi ja pikendatakse täistööajaga pakkumist. Meie lootus on palgata võimalikult palju praktikante.\nKahekorruseline Taco Bell? See on üks 12-st Taco kellast, mille peale kihlvedusid te pole kunagi varem näinud. Link biograafias.\nJagatud postitus Taco Bell (@tacobell) 9. märtsil 2016 kell 13.12 PST\nKas enamik täistööajaga ametikohti nõuab konkreetset kraadi, mis on seotud tööga, millele nad kandideerivad?\nÜldse mitte. Meil on turunduses majandusliku taustaga inimesi; meil on varasemad finantsvaldkonna peamised ettevõtted, kes töötavad tegevuses. See on väga voolav.\nKas pakute juhtimis-koolitusprogrammi või täiendõpet?\nMeil on juhtivtöötajate mentorlusprogramm, kus me töötame uute töötajatega koos juhiga aastaks. Teeme äriraamatute klubi, mida võõrustab meie tegevjuht, kes valib iga paari kuu tagant põneva äriraamatu ja ostab selle kõigile. Seejärel tuleme lõunasöögi ajal kokku, et rääkida, kuidas see on pannud meid oma elust ja ärist erinevalt mõtlema. Meil on ka traditsiooniline koolitus, kuna see on seotud juhtide hea treeneri ja juhina.\nTeame, et paljud meie restoranides töötavad inimesed pole kunagi keskkooli lõpetanud. Maksame nende eest, et nad saaksid oma GED-id. Soodushindade pakkumiseks teeme koostööd ka Excelsiori kolledžiga kolledžitunnid veebis . Töötajad ja nende pereliikmed saavad meiega omandada kaastöötajate, bakalaureuse või magistri kraadi.\nKas restorani- ja frantsiisitööde värbamisprotsess on erinev kui ettevõtte töötajate jaoks?\nSoovitame kõigil minna karjäärisaidile, kuid paljud inimesed kõnnivad siiski restorani kandideerima ja see on ka OK.\nMis tüüpi küsimusi soovite intervjuus esitada?\nMeie intervjuud on vestlused. Üks küsimustest, mida meile esitada soovitakse, on järgmine: 'Mis teid selle positsiooni või Taco Belli poole tõmbas?' Enamikul inimestel on Taco Belli lugu ajast, mil nad õppisid klassikoolis, keskkoolis või kolledžis. Meile meeldib neid kuulda. Üritan ka aru saada, kuidas inimesed mõtlevad. Ma küsin neilt: 'Käige oma esimesed kuus nädalat läbi. Mida loodate õppida? Mida loodate saavutada? ' Samuti peate olema valmis võtma konstruktiivset tagasisidet. Ma küsin: 'Räägi mulle oma suurimast ebaõnnestumisest - tööl või elus.' See annab meile mõista inimeste inimlikku külge ja seda, kuidas nad õpivad.\nInimesed peaksid olema uudishimulikud, mis tunne on siin töötada. Küsige, mis meid iga päev tööle tulles kõige rohkem erutab. See on lõbus küsimus, millele vastata, ja see annab kandidaadile ka ülevaate, millega see inimene töötab. Inimesed peaksid küsima: 'Milline on see meeskond, kellega ma iga päev koos töötan?' Intervjuu lõpus peaksid nad küsima: 'Kas mul on veel mingit teavet, mis aitaks mind paremini tundma õppida?' See on nende viimane võimalus suurepärast muljet jätta.\nMilliseid küsimusi ei tohiks nad kunagi küsida?\nMa arvan, et pole ühtegi halba küsimust. Iga küsimus aitab meil neid paremini tundma õppida.\nNeed on nachod, mida olete otsinud. #BossNachos\nJagatud postitus Taco Bell (@tacobell) 3. detsembril 2015 kell 18.15 PST\nUurimist ei tehta inimeste kohta, kes intervjuud teevad. Kõigil on LinkedIni profiil. Seal peab olema midagi, mille kohta saate küsida. Jälgi meid - õigel viisil. Üks suur viga on see, et inimesed ei tule ette küsimustega, mida meile esitada. Nad näevad intervjuud kui ühesuunalist grilliseanssi, kus proovime välja mõelda, kas need sobivad hästi. Kuid see on kahepoolne suhe.\nKas intervjuu riietumiskood on olemas?\nSee sõltub sellest, millise osakonnaga te intervjueerite. Oleme Lõuna-Californias, nii et ühel päeval kannan plätusid ja teksaseid ning teisel päeval juba päris kena pliiatsseelikuülikonna. Peaksite end kõige paremini tundma ja kandma midagi, mida olete varem kandnud; midagi, milles tunned end mugavalt.\nMa arvan, et neid on alati tore vastu võtta. Käsitsi kirjutatud kaardid on tõeliselt eriline puudutus, eriti päeval ja ajastul, kui inimesed seda enam ei tee. Aga kui te seda ei saada, pole see mingil juhul tehingulõhkuja.\nkuidas oma poissi raskeks teha\nõmble kududes kahjustada juukseid\nkreem venitusarmide vastu\nvähene rauapõhine südamepekslemine\nei köida abikaasa pärast last


VIDEO | Töötukassa juht vastab: kas töötukassa palgahüvitist võib jätkuda pikemaks ajaks? - ärileht.ee\nVIDEO | Töötukassa juht vastab: kas töötukassa palgahüvitist võib jätkuda pikemaks ajaks?\nTöötukassa juhi Meelis Paaveli hinnangul väljastati märsikuus töötasu hüvitist isegi prognoositust vähem. Selgema pildi aga annab aprill. Pole ka välistatud, et meetme maksmist pikendatakse. Oleneb, mis seis on meie majanduses. See omakorda sõltub paljuski ka valitsuse otsustest.\nPaavel rääkis Delfile, et ümmarguselt on välja makstud hüvitist 25 miljonit eurot, kokku circa 30 000 töötajale. "Ootasime, et väljamakse võib olla suurem, aga lõplike järeldusi vara teha, märts oli poolenisti täistöökuu."\nKokku on meetme maht 250 miljonit eurot. Kui juhtub, et seda raha kolme kuuga ei väljastata, kas seda saaks kasutada näiteks suvekuudel, meedet pikendades? "Tänases olukorras üle ei jää midagi. Kõik need eurod on kenasti arvutatud. Kui nad ei kulu selleks ühekordseks meetmeks, siis on teisi kohustusi, mis peame katma," arutles ta.\nTõsi, üheks variandiks ongi ka võimalus, et palgameedet eriolukorra ajaks pikendada, aga need täpsemad arutelud on lähinädalatel töötukassa nõukogus.\nPaljuski on kõik valitsuse käes. Mil eriolukord lõppeb? Seda vastust ootavad nii palgatöötajad kui ettevõtjad. Paavel viitab, et praegu on ka eeldus, et majandus võimalikult kiiresti taas avaneks. Kui seda ei juhtu ehk eriolukord pikeneb, tulebki vaadata, kas jätkata toetusmeetmega või mitte.\nTöötasu hüvitist makstakse töötajale, kelle tööandja tegevus on erakorralistest asjaoludest tulenevalt oluliselt häiritud. Hüvitise suurus on 70 protsenti töötaja keskmisest kalendrikuu töötasust. Hüvitise maksimumsuurus on 1000 eurot.\nRiigilt küsib raha ka üks turismisektori alaliik, mis tavaliselt avalikkuse tähelepanu alla...\nTöötute arv läheneb 50 000-le, suurim palgahüvitis maksti läinud nädalal Ugala teatri...\nKonkursid vabadele töökohtadele on mitmekordistunud. Pärast kriisi saab pigem tööd noor,...


Noorkuu 10, Haabersti - OldeVara KinnisvarabürooOldeVara Kinnisvarabüroo\nNoorkuu 10, Haabersti - Harjumaa\nMÜÜDUD 115 000 € - Korter\n46,9 m²1 Magamistuba1 WC/Vannituba Add to Favorites Print\nPakkuda Haaberstis, Noorkuu tänav 10 aadressil asuva 4-korruselise korterelamu 3. korrusel olev kodu.\n2014. aastal valminud maja haldab ühistu poolt tellitud haldusfirma CityHaldus, mis tegeleb kõikide jooksvate küsimustega ning tagab puhtuse trepikojas ja maja ümbruses. Elamus on kokku 19 korterit, kütmiseks oma gaasikatel ning igas korteris soojustagastusega sundventilatsioon, mis muudab maja väga energisäästlikuks (energiamärk B). Sissepääsu trepikotta kaitseb fonolukk süsteemiga turvauks ning korruste vahel liikumiseks kasutatakse treppi. Elamu esimesel korrusel asuvad panipaigad ning lisaks on välja kujunenud, et lapsevankreid võib hoida esimese korruse koridoris. Parkimine on lahendatud tasuta maja ees.\n46,9 m2 suuruse köetava pinnaga avatud planeeringuga korteri juurde kuuluvad rõdu (4,9 m2) ja panipaik (2,2 m2). Lisaks sisaldab müügihind Arensi köögimööblit koos Zanussi integreeritud tehnikaga (pliit, ahi, külmik, nõudpesumasin) ja vannitoa sisustust, sh. pesumasin.\nKorter koosneb suurest avatud köögiga elutoast, kust pääseb päikselisele rõdule, esikust, vannitoast ja magamistoast koos garderoobiga. Planeeringult on elamine lääne poolne ning hommikust lõunani saab päikesevalgust nautida ning miks mitte ka rõdul päevitada, sest naabermaja on piisavalt kaugel, et oleks piisavalt privaatsust. Siseviimistluses on kasutatud heledaid toone, seinad on värvitud ning põrandaid katab kvaliteetne naturaalne parkett.\nTalvel: ca. 85€\nSuvel: ca. 65€\nSummad sisaldavad kõiki kulusid, sh. küte, vesi, elekter, heakord, haldustasu ja reservfond.\nPärnaõue piirkonnaks nimetatud elukeskkond Haaberstis pakub mitmeid võimalusi vaba aja veetmiseks ning on logistiliselt heas asukohas, et pääseda kergesti Tallinna kesklinna või mõnda teise linnaosasse. Lähim pood on Kakumäe Selver (750 m), lisaks jäävad lähedusse Kakumäe rand, Rocca Al Mare kaubanduskeskus, spordiklubid Arigato ja Myfitness ning veel palju muud.\nTäida meie lihtne ANKEET ning me teeme sulle tasuta müügihinna analüüsi.Meie parimad pakkumised jõuavad esimesena OldeVara facebooki jälgijateni!Loome ning jagame emotsioone. Iga päev!\nKinnisvaramaakler Rauno Mäepea\nMobiil : +372 5858 0336\nE-mail : rauno.maepea@oldevara.ee\nKINNISVARAMAAKLER Kuuldes sõna kinnisvara, lähevad mul silmad särama, sest see valdkond on väga huvitav ning pakub väga palju erinevaid väljakutseid.…


Kalanduse teabekeskus: kala esmakäitlemise ja väärindamise õpituba Saaremaa rannakaluritele 11. juunil Nasval\nToimumisaeg ja -koht: 11.06.2021 kl 10.45–16.30\nNasva klubi II k konverentsiruum (Sõrve mnt 53, Nasva alevik, Saare maakond)\nKalanduse teabekeskus korraldab reedel, 11. juunil algusega kell 10.45 Saaremaal Nasva klubis\nmille keskmes on kala esmakäitlemise ja väärindamise uudsete võtete tutvustamine ja omal käel katsetamine.\nÕpitoas läbitakse nii teoreetiline kui ka praktiline osa.\nOsalema on oodatud Saaremaa rannakalurid, kala ja kalatoodete väikekäitlejad (kuni 20 osalejat).\nTegevusi juhendavad Õile Aavik, Ösel Fish OÜ tootmisjuht, haridusteaduste MA ja\nRaul Paabu, Ösel Fish OÜ ja GoldFish OÜ juhatuse liige\n10.45–11.00 kogunemine, registreerumine, tervitukohv\nTeoreetiline osa kl 11.00–13.00\nÜlevaade erinevate kalade toiteväärtusest, kasutamisest toiduvalmistamisel\nTöövõtete katsetamine ja omandamine kl 13.15–16.30\nErinevate kalade puhastamine, rookimine ja fileerimine.\nToitude valmistamine omakäeliselt puhastatatud ja fileeritud kaladest.\nValminud kalatoitude maitsmine. Osalejate tagasiside ja arutelu.\nLisateave ja registreerumine 09.06 kella 12ks või 20 osaleja täitumiseni e-aadressil See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud., kalandusspetsialist Jaak-Velori Sadul.\nÕpitoas osalemine on huvilistele tasuta.\nKorraldust toetatakse "Euroopa Merendus- ja Kalandusfondi 2014–2020 rakenduskava" vahenditest.


- Kaalulangus ei soo 10 paeva\nIsudega on nii, et neid on ikka nagu kõigil. Kas sinu eesmärk on langetada pelgalt kaalunumbrit või siiski rasvaprotsenti, et ka parem välja näha? Ära söö kuu aja jooksul üldse ei saia, võid süüa päevas 1 väikese viilu musta täistera leiba. Ahjaa, trenni pole ka juba ünsa ammu teinud, ühesõnaga liigun vähe.\nKaalulangus ulemine james\nKuidas kaalust alla võtta 10 päeva? Kuidas tervislikult kaalust alla võtta Kui sööd kogu päeva jooksul tihti ja vähe korraga, Kuidas saaks. Kuidas tervislikult kaalust alla võtta Söö vähemalt 5 portsjonit puu- või juurvilju päevas Kui sööd lc kaalulangus päeva jooksul tihti ja vähe korraga. Posts about uni või selle puudumine written by drklrdstn. Tahad võtta kaalust alla?\nKui planeerida igasse päeva treenimiseks minutit. Toitumisnõustaja Elle Kalamägi 10 soovitust, kuidas kehakaal uuesti mida võite oma kehale anda ja nende vältimine aitab teil kaalust alla võtta. Tervislikum viis kaalust alla võtta on crash Kuigi kaalulangus eesmärgid seatakse tavaliselt nädala aja jooksul, Kuidas Loobuda Maiustusi Kaalust Alla Võtta.\nSiin on 5 viga, mida paljud kuidas aastaga on võimalik kaotada kehakaalust ilma vaevata 5kg. Kas sa tahad kaalust alla võtta, Arnold Classic Europe top 10 Trennid toimuvad igapäev 30 päeva jooksul. Kui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks internetist kuidas treeninguta nädalaga kaalust alla võtta. Kuidas võtta. Siin on 5 viga, mida paljud Kuidas tervislikult kaalust alla võtta?\nSelleks täida ära väljad ja vaata. Foorum naistele Kuidas kaalust alla võtta 5 päeva roheline chae kaalu langetamiseks Juba esimese seitsme päeva jooksul iga päev toit Kuidas kaalust alla võtta.\nVala 1 klaasile tatrapudrule ,5 klaasi keeva vett kaalukaotus on 7 kg 7 päeva jooksul ja mõnel juhul isegi kuni 10 Võta kaalust alla koos Ashley. Millist toitu syya kui tahad võtta kaalust alla? Sis pidasin kaalu alandamises pausi 5 kuud, vahest söön päeva jooksul ehk kuni 10 viinerit.\nKui kiiresti kaalust alla võtta 5 kg? Sa lihtsalt ei tea inimese psühholoogiat, taju ja otsustamismehhanisme, wau! Muidu Sa ei kirjutaks neid mõttetusi siin. Aga ega keegi ei tea ju kõikidest asjadest ühepalju, nii et see on samas ka täiesti mõistetav Su motiiv aga on vägagi küsitav, kui väidad, et vaid "kaitsmiseks" siin kirjutad sellist vihast moondunud informatsiooni. Kas Sa oled ikka kindel, et ei ole tihedalt seotud mõne teise rubriigiga siinsamas Kaaluklubis? Nagu esinadaja või müügimees või miks mitte - mõni "abistaja" ise ehk?\nKummalise auruga see viha igatahes on,seda peaks nentima küll Artist soovitab veel ühte lihtsat varianti: "lugege poes toodete kalorsust ja ostke vähemate kaloritega tooteid". Artist, kas Sa tead, kui paljusid selline lihtsustatud mudel aidanud on? Ei maks valesti tõlgendada, ma pole sugugi nende lihtsustatud mudelite vastu. Lausa rõõm, kui keegi on lihtsal moel abi saanud ja tunneb püsivat rõõmu nende mudelite kasutamisest.\nSellest ma kirjutasin samuti ühes eelmises kirjas - jätke kõrvale vahend, mis ei tööta.


Yoko Alender: Ruja roll on suurem, kui täna tajume! – Pealinn.ee\nYoko Alender: Ruja roll on suurem, kui täna tajume! (0)\nUrmas Alenderi tütar Yoko Alender aitab linnaelanikel vältida vigu vanade majade renoveerimisel, ent üllitab töö kõrvalt ka põnevat DVDd oma isa Ruja-välisest tegevusest.\nTallinnas on umbes kümme miljööala. Kui seal on algamas mõned ehitustööd, mis vajavad luba, siis on vaja see projekt ka kultuuriväärtuste ametiga kooskõlastada.\nTallinna Kultuuriväärtuste Ametis ehk linnaametnikuna töötava Yoko Alenderi põhitegevus on neid projekte läbi vaadata ja arhitekti või omanikku nõustada, et leida parim viis maja renoveerimiseks.\n“Vanadel majadel tuleks kasutada just vanale hoonele sobivaid võtteid ja materjale,” lausub Yoko. “Täna ongi meie põhimureks inimeste vähene teadlikkus ehituslahendustest, mis oleksid vanadele majadele sobilikud.”\nYoko sõnul on ehituskultuur suhteliselt algelisel tasemel. “Lihtsad näited on plastaknad vanadel majadel ja hoonete väljastpoolt soojustamine,” lausub ta. “Tihti rikutakse nii maja sisekliima ja tehakse liiga konstruktsioonidele. Katusekorruseid ehitatakse valesti välja, igale vanale hoonele pole need ka sobilikud. Vahel ei tehta projekti üldse ja ehitamine on isetegevuslik.” Lõppkokkuvõttes võib omanik ehitusel n-ö säästulahendusi kasutades oma maja hoopis rikkuda, olles seeläbi hiljem sunnitud topeltraha maksma.\nKultuuriväärtuste amet ei soovi, et kõik säiliks sajaprotsendiliselt nii, nagu see on olnud.\n“Saja-aasta vanuse ringis majasid on vaja hooldada,” lausub Yoko. “Tähtis on, et seda tehakse õigesti ja nii, kuidas hoonele pikas perspektiivis kasulik. Me ei tee seda paha pärast, vaid ikka selle pärast, et elanikel samuti hea oleks.”\nYoko nendib, et kui inimesele ilusti ära seletada, miks on nõudeid vaja, siis neid ikka järgitakse ja aasta-aastalt teadlikkus tõuseb.\nYoko Alender jõuab töö kõrvalt ka muusikat kuulata ja näiteks hiljuti etendunud muusikalist “Ruja” arvab ta ainult head. “Olen siiamaani vaimustuses,” lausub Yoko. “Lavastajatöö ja näitlejatöö oli hea ja mitmetasandiline. Arvan, et lavastust oli vaja, et tuua Ruja muusika taas elama. On ju palju aega möödas ajast, kui seda sai originaalkujul kuulata. Lavastus tõestas, et muusika on hea ja see elab edasi.”\nYoko on kindel, et Rujal oli eestimeelsuse hoidmisel ja iseseisvumisel suurem roll, kui sellele on omistatud. “Ruja ei olnud areenil siis, kui Alo Mattiisen, Ivo Linna ja Tõnis Mägi olid kõige aktiivsemad, kuid eelnev periood on sama oluline. Ruja laulis Eestist kogu aeg, mitte siis, kui see oli trendikas ja juba peaaegu lubatud.”\nYoko sõnul ei saa tema enda puhul laulmisest ja luuletamisest rääkida. “On asjad, mis mul paremini välja tulevad,” möönab ta. “Päris elavant pole kõrva peale astunud, kuid mulle meeldib pigem muusikat kuulata.”\nTänu muusikalile on Yoko viimase 10 nädala jooksul peaaegu vaid Rujat kuulanud. “Kui ma üldse kuulan muusikat, siis sellist, mis tundub hästi omane ja peegeldab enda olemust. Ruja olen väiksest saadik kuulanud. See on nagu elu soundtrack ja ikka oluline.”\nOma isa peab Yoko meeles nii, et annab välja plaate ja levitab tema kohta infot. “Praegu on plaanis teha DVD filmimaterjaliga Urmase tegevusest väljaspool Ruja, mida pole veel kusagil avaldatud.”\nUus raamat õpetab hoidma vana maja\nSeptembris andsid restauraator Mark Sepp ja kultuuriväärtuste amet välja raamatu “Tallinna maja”. Raamat räägib 20. sajandi esimesel poolel ehitatud ja Tallinnale väga omasest kivitrepikojaga puitmajast. Raamat tutvustab hoonetüüpi elanikele ja teistele huvilistele ning õpetab selle eest õigesti hoolitsema. Väljaannet saab osta kuni 50 krooni eest Tallinna raamatukauplustest. Yoko Alender tegi raamatusse vajalikud joonised.


Fotoalbum on jälle moes - Tänane leht\nFotoalbum on jälle moes\n10. detsember 2014, 17:01\nEttevõtja Ingrid Tõniste kingib lastele sünnipäevaks nendest aasta jooksul tehtud piltidest koosneva fotoraamatu. «Kuna soovin, et lastele jääks esimestest eluaastatest võimalikult palju jäädvustusi, on ka meie raamatud nii paksud kui võimalik ja mahutavad tuhatkond fotot,» rääkis ta. FOTO: Jaanus Leesment\nKiletaskutega pildialbum pole enam popp, nüüd säilitatakse ja kingitakse paberfotosid fotoraamatute kujul.\nDigiajastu tulek on enamik perede arvuti kõvaketastele toonud suures hulgas fotosid, mida on vahel nii palju, et neid ei jõutagi enam vaadata ega korrastada. Ilmutamine ja 10x15 piltidest koosnevad fotoalbumid on suures osas jäänud minevikku. Uue trendina on aga kodustele riiulitele hakanud ilmuma fotoraamatud.\nFotoraamatu koostamise võimalust pakub mitu firmat, pildid sellesse võib valida ise või lasta valida kujundajal. Pealegi – digifotod võivad ajapikku hävineda, fotoraamatute iga on aga pikem.\nEttevõtja Ingrid Tõniste on lastele sünnipäevaks kinkinud nendest aasta jooksul tehtud piltidest koosneva fotoraamatu. «Kuna soovin, et lastele jääks esimestest eluaastatest võimalikult palju jäädvustusi, on ka meie raamatud nii paksud kui võimalik ja mahutavad tuhatkond fotot,» rääkis ta.\nRaamatu suurust ja lehekülgede arvu on võimalik varieerida ja lõpphind kujunebki vastavalt konkreetsetele vajadustele. Ise raamatut koostades tuleb tootja kodulehelt alla laadida programm, milles raamat virtuaalsel kujul valmis teha. Mitmed kasutajad väidavad, et kujundusprogrammid on küll lihtsad ja üsna mugavad, kuid siiski võib ilusa raamatu kokku panemine nõuda veidi aega.\nIngrid Tõniste sõnul sõltub raamatu koostamise aeg ja keerukus eelkõige fotode kogusest ning sellest, kuidas need raamatusse paigutada. «Näiteks väheste leheküljesuuruste fotodega raamatu kokkupanek võtab vähe aega, aga kui fotosid on palju ja soovitakse katsetada taustade ja raamidega, võib kujundamine kesta mitu nädalat,» rääkis ta oma kogemusest.\nIngrid peab neid raamatuid raamatud ühtlasi tänapäeva maailmas heaks alternatiiviks arvutile, sest nii eemalduvad lapsed tihti nende raamatute sirvimiseks arvutimaailmast.\nKuna firmad pakuvad fotoraamatuid väga erinevates formaatides, kaanekujunduses ja materjalivalikus, on tabelis toodud hinnad kõige lihtsama ja standardsema ehk ligikaudu A4 formaadi kohta.\nminimaalne lehekülgede arv / hind\n10 lk / 18 eurot\nal 10 lk\n20 lk / 16 eurot\nal 70 lk\n3 lk / 47 eurot\nal 25 lk\nerinevad suurused (15x11, 15x15, 27x19, A4 jne)\n10 lk / 20 eur\nal 40 lk\n– / 30 eurot\n10 lk / 178 eurot\nhinnas sisaldub kujundustasu


fotoraat Archives | Mallukas\nKas pole mitte igal vanemal nii, et tahaks, et lastel oleks hea ja tore? Et ostad neile ilusaid riideid, et nad saaksid kenad välja näha, soetad neile arendavaid ja põnevaid mänguasju, et nad saaksid ikka kenasti areneda, mängid nendega koos, viid neid huvitavatesse ja kaunitesse kohtadesse, meisterdad neile vahvaid asju ja proovid kogu nende lapsepõlve kenasti jäädvustada. Teoorias on see nii ja ma üritan kõike seda teha, aga päris elus… Päris elus on minu lastel lastel jumala suva – seisku…\nÖelge palun, et ma ei ole ainukene, kes aeg-ajalt endale tuka lõikab, siis seda aasta aega välja kasvatab, ise pühalikult vandudes, et mitte kunagi enam ta tukka lõigata ei lase. Seda täpselt selle hetkeni,…\n21. aprill 2018 73 kommentaari\n2. november 2017 831 kommentaari\nIga aasta korra panen ma endale pikendused ja iga aasta korra vannun ma, et enam iial ma pikendusi pähe ei pane. Ütleme siis nii, et selle igaaastase traditsiooni esimene osa on nüüd tehtud. Sedapuhku…\n22. detsember 2016 936 kommentaari\nKui ma rase olin, siis ma tahtsin teha selliseid enne-pärast pilte ja no otseloomulikult palusin ma endale selle idee tekkimisel külla sõbrad Fotoraadid ja nõnda tegime me enne pildid suvel ära. Me muidugi ei…\n23. oktoober 2016 13 kommentaari\nMa ei ole kunagi omanud kvaliteetseid sügissaapaid ja kui ECCO mulle ühel päeval sellise kingipaki saatis, kus sees just paarike saapaid ennast peitis, siis olin ma enam kui õnnelik. Natukene kontsa, kuid samas supermugavad.…\n28. september 2016 412 kommentaari\n26. august 2016 111 kommentaari\n15. august 2016 34 kommentaari\nÜkskord käis mul JÄLLE Fotoraat ja Maigret külas ja nad tegid mulle Sleek toodetega silmameiki. Okei, meiki tegi Maigret, teised suht filmisid ja ajasid mind pidevalt naerma, et ma ikka videos võimalikult psühhopaat välja…\n11. august 2016 249 kommentaari\nMa olen üsna edev inimene ja kaamera ees meeldib mulle olla küll, kuid veelgi enam meeldib mulle pildile jääda koos oma perekonnaga. Minu meelest on nii vahva, kui seinad on täis toredaid pilte teie…\n27. juuli 2016 620 kommentaari


Isetehtud lihavõtted - Raamatupidaja\nLihavõtete juurde kuuluvad värvitud munad, muna sümboliseerib viljakust ja annab nii kevadistele kasvajatele indu kasvamiseks.Lihavõttemunade kaunistamiseks on mitmeid viise. Proovi sel aastal selliseid nippe:Värvimine siidkangaga\nKindlasti on sul kuskil kapipõhjas mõni siidlips, mida keegi enam ammu ei kanna või mõni siidvöö. Lõika neist tükid, kuhu mahub terve muna. Mähi muna siidi ja seejärel veel valgesse puuvillasesse kangasse. Seo korralikult kinni. Pane „munapussakad“ potti, lisa nii palju vett, et munad oleksid kaetud. Lisa veel 3 supilusikatäit äädikat. Lase veel keema tõusta, tee siis tuli väiksemaks ja lase munadel keeda madalal kuumusel 20 minutit. Võta seejärel munad veest, jahuta ja eemalda kangas. Ilusad läikivad munad saad, kui hõõrud neid toiduõliga.Lihavõttemune võid värvida ka vesivärvidega.Igas köögis on munade värvimiskes ka looduslikke vahendeid - peet, kohv, kurkum, sibul, mahl…Peediga värvimine\nKasuta ära peedisalati marinaad. Pane munad sinne sisse. Sõltuvalt marinaadis seismise ajast, saad lihavõttemunade värvi varieerida roosast kuni tumelillani.Kurkumiga värvimine\nKurkumiga saad kollased munad. Võta 4,5 dl vett, 4 spl äädikat, 4 spl soola, 6 spl kurkumit.Uputa munad vedelikku, jäta seisma ööks või lühemaks ajaks, olenevalt sellest, kui intensiivset tulemust soovidSädelevad munad\nKata tühjaks puhutud munad liimiga ja veereta väikeste sädelevate litrikeste sees. Lase kuivada umbes 1 tund.Kevadist rohelust saad tuppa kui külvad talrikule muru, salatikressi või potti peterselli.Küpseta lihavõteteks pashat või kohupiimakooki.Lihavõttelaua värvid on valge ja kollane, kaunista laud kollaste nartsisside ja pajutibudega.Ole kindel, su pühad õnnestuvad ka ilma plastmassist tibude ja kummist jänesteta


Guillaume Musso "Ingli kutse"\nRomaan, mis algselt tundub romantilise komöödiana kuid millest peagi saab täismõõduline triller. Mees, naine ja kaks mobiiltelefoni - sellest saab alguse põnev ja ootamatute käänakutega lugu. Raamat algab mõtisklusega, millist rolli mängivad mobiiltelefonid meie elus ja kui palju nad meie elu määravad. Eriti veel siis, kui sinna sisse on salvestatud palju isiklikku ja vahest ka saatuslikku informatsiooni ning kui see satub võõrastesse kätesse.\nKõik algab New Yorgi Kennedy lennuvälja söögikohas, mille ootesaalis põrkavad kokku mees ja naine. Laialipillatud isiklikud asjad, veidi karjumist üksteise peale, ja siis läheb kumbki oma suunas. Nad pole kunagi varem kohtunud ja poleks ka pidanud kunagi uuesti kohtuma. Korjates kokku oma põrandale pillatud asju, läksid nende mobiiltelefonid vahetusse. Seda viga märgates olid nad teineteisest juba 10 000 kilomeetri kaugusel: Madelaine on Pariisis lilleseadja ja Jonathan peab San Franciscos restorani. Ei lähe kaua aega kui nad annavad järele kiusatusele ja asuvad uurima teineteise telefoni sisu. See toob kaas ootamatu avastuse, et nad on seotud ühe saladuse kaudu, mida mõlemad on pidanud juba unustatuks ja mis oleks pidanud igaveseks saladuseks jäämagi. Saladuse keskmes on Inglismaalt pärit teismeline tüdruk Alice, kelle kadumist Madelaine politseis töötades uuris. Uurimine jooksis ummikusse ja tundes end mingil moel selles süüdi olevat, oleks see kõik naise jaoks peaaegu fataalselt lõppenud. Jonathan aga nägi neiut peale surmatunnistuse väljastamist Prantsusmaal. Kas neiu on elus või surnud - seda mõistatust nad koos lahendama hakkavadki.\nRaamatus on palju ettearvamatuid põnevaid käike ja avastusi ning ei puudu sealt ka armastuslugu.\nMärksõnad ilukirjandus, Imbi, Nüüdisromaan, prantsuse kirjandus, romaanid\nMait Vaik "Kõigil on alati õigus"\nMa olen õnnelik, et inimesed on nii ilusad ja head...\nNeid ridu lugedes meenub paljudele kindlasti midagi. Nagu ka neid:\nAmmu tahaks magada. Öö ei lase magada.\nPimeduse kardinad küll tõmmatud on ette...\nIsa tuli koju – isa käed on külmad.\nIsa tuli koju – isa ja ta hing.\nIsa tuli koju – ja ta kurvad silmad.\nIsa tuli koju – ja ta suitsuving...\nÜks, mis kindlasti nende sõnade taustal peas helisema hakkab, on üks tuttav viisijupike. Ja kõigil neil on sama autor – Mait Vaik.\n"Kõigil on alati õigus" on Mait Vaigu esmakogu, mis sisaldab luuletusi aastaist 1988-2012.\n"Vennaskonna, Sõpruse Puiestee ja teiste klassikute austajad ei tohi Vaigu raamatust mööda vaadata. Raamatus avaldatud tekste on bändidest kasutanud Metro Luminal, Vennaskond, Kosmikud, The Tuberkuloited, Unenäopüüdjad ja Sõpruse Puiestee. Kuidas eristada lauluteksti ja luuletust, ei tasu siinkohal lahkama hakata. Igatahes on Vaik juba ammu enne oma raamatu ilmumist olnud autor, kelle tekstid resoneerivad rohujuuretasandil ja on saanud osaks folkloorist, mida tsiteeritakse baaris, tänaval ja kontserdisaalis" kirjutab Kaarel Kressa Eesti Päevalehes.\nMärt Sepperi hinnangul on Mait Vaik on end oma esimese luulekoguga kinnitanud Eesti paremate luuletajate sekka, kelle hulka kuuluvad Juhan Liiv, Heiti Talvik, Ernst Enno, Marie Under jpt. /.../ Tema luuletustes ei ole esindatud valgust ja õnne, aga on lootus, et need saabuvad millalgi ja alati. Ka loodus ja linn on tähtsal kohal, kujutamaks peamõtet. Luuletused, kus temaatika seondub linnaga, on alati rõhutanud inimeste kahepalgelisust ja valesid, koos lunastuseootusega, aga loodust kirjeldab ta meile kui elu ja olemust, mis kutsumas headusele. ("Rahvuslik Teataja" nr 7 (10))\n/.../ Võin elada ka lõpuni\nKuid pärast surma\nMa enam Sinuta ei saa /.../\nLuulekogu sisaldab peaaegu kogu Vaigu loomingut ehk umbes sadat luuletust. Tema sõnul luulekogu pealkiri "Kõigil on alati õigus" sümboliseerib mastaapsust elus. 43-aastane Vaik kinnitab, et on 20-aastase loomeperioodi vältel suutnud iseendaks jääda. "Praegu on kärsitust võrreldes varasemaga vähem, teisalt annab nooruse sihitu valu hoo, mida keskeas enam pole." (publik.ee)\n/.../ Keda kutsus pimedus mu tuppa,\nKelle võttis kaasa täna – kutsus nukruse ja igavikutunde,\nUni vabandas, läks ära /.../\n/.../ Kes tuulena elada tahab\nSee kunagi tuuleks ka saab.\nÄra kahtle kui tõeliselt tahad,\nSest kahtlus sind hoiabki maas. /.../\nMärksõnad eesti kirjandus, ilukirjandus, laulutekstid, Lea, luuletused\nMärksõnad ajaloolised romaanid, ajalugu, Areeni bestseller, ilukirjandus, Kaili, prantsuse kirjandus, Prantsusmaa, romaanid, Saksa okupatsioon, Teine maailmasõda\nHanna Miller "100 põhjust minna Belgiasse. Mitte ainult šokolaadist"\n"Ärge imestage, see on Belgia!" - Sellist lauset kuulis raamatu autor kohe mitmel korral pärast Belgiasse saabumist, pealegi kohalikke endi käest.\nBelglast kui rahvust pole üldse olemas - on Belgia kodanikud, keda nimetatakse belglasteks ja kodumaaarmastus, mis väljendub kleebistes autodel "Ära puutu minu maad!". See riik suudab ka üle aasta ilma valitsuseta rahulikult toimida. Siin räägitakse kõikmõeldavaid keeli ja kogu selles keelte virvarris peab teadma, et igal kohal, ka tänavatel, on kaks, kui mitte kolm eri versiooni. Ei saa mainimata jätta ka üht autorit eriti jahmatanud nähtust - meeste pissuaarid keset kõnniteed ja lageda taeva all. Brugges on selline otse kiriku sissepääsu kõrval. Need on mõned paljudest veidrustest.\nOn uskumatu, kui palju maailmakuulsusi ja leiutisi on pärit sellelt väikeselt maalt. Näiteks rulluiskude leiutamist seostatakse belglase Merlini nimega. Ja kes meist ei teaks Georges Simenoni loodud detektiivi Maigret, kes on ju belglane.\nBrüsseli kõige suurem vaatamisväärsus on muidugi raekoda Grand Place. Raekojaplatsi lähistel seisab orvas 61 cm pikkune pissiv poisike Manneken Pis (pärit 1619. aastast), kes 1987. aastal sai endale õekese Janneken Pisi.\nKuulus on Belgia šokolaad, kuigi esimesed šokolaadivalmistajad olid šveitslased. Šveitsis tarbitakse šokolaadi ühe inimese kohta aastas 13 kg, Belgias 12,5 kg ja Euroopas keskmiselt 8-11 kg. Võrdluseks - Hiinas vaid 100 grammi.\nBelgia jõulukombed erinevad Eesti omadest seetõttu, et see on katoliiklik maa. Laste kingipäev on 6. detsember. Kingitusi viskab korstnast sisse Nikolaus, olles enne järgi vaadanud, kas lapsed on ikka head.\nBelgi kunst on rikastanud maailma mitmete suurnimedega. Võiks nimetada üht põnevat isikut Michel Sittowit, kes seob Eestit 15.-16. sajandi Flandriaga. Kuulsad on Flandria piltvaibad, mis polegi gobeläänid ja pitsikudumise kunst. Ka Tallinnas on üks 16. sajandi Brüsseli töökojast pärit piltvaip - Oleviste kiriku altarilaua esine kate.\nVõiks kirjutada veel Belgiast kui kollektsionääride paradiisist, kuulsatest kunsti- ja antiigimessidest, imekaunist loodusest ja maailma pikimast trammiliinist - 68 km - mööda Belgia rannikut.\nBelgia kui väikeriigi saatus on tihedalt läbi põimunud naaberriikide, eriti Hollandi, Saksamaa ja Prantsusmaaga. Raamatus tutvustatakse ka nende maade kauneid piiriäärseid linnu.\nBelgia piiril asub Luksenburgi suurhertsogiriik, mille pindala on väiksem kui Saaremaa, elanikke aga umbes sama palju kui Tallinnas ja Tartus kokku, ligi 512000. Koos Hollandi ja Belgiaga moodustavad need väikeriigid Beneluxi maad, mille nimetus tuleneb kõigi kolme riigi esisilpidest.\nBelglased armastavad lisaks šokolaadile ja õllele koomikseid ja koduloomi - peaaegu igas kodus on kas kass või hästikasvatatud koer, kes koduaiast tänaval kõndijate peale ei haugu.\nMõnusat tutvumist väikeriigi Belgia veidruste ja vaatamisväärsustega.\nMärksõnad ajalugu, Anne, Belgia, kombed, kultuur, kunst, loodus, reisijuhid, reisikirjandus, toitumistavad, traditsioonid, vaatamisväärsused\nKetil Bjornstad "Muusikale"\nMinategelane on 16-aastane Aksel, kes elab koos ema, isa ja temast 2 aastat vanema õe Cathrinega. Romaan algab Akseli ema traagilise uppumisega. Toimub väljasõit mere äärde, ema läheb ujuma ja vool kisub ta kosest alla. Aksel oli emaga väga lähedane.\n"Ja veel praegu, nii palju aastaid hiljem, kui ma kõike seda kirjutan, seisaksin nagu selsamal kohal silla all kõrkjate vahel ja näen, et ema viipab, et ta viipab mulle igavesti."\nElu aga läheb edasi. Aksel on andekas klaverimängija. Ta harjutab kodus palju ja keskendub noorte pianistide konkursile, hakkab koolist poppi tegema ja lõpuks jätab kooli hoopis pooleli. Konkursi võidab aga Anja Skoog - tüdruk, kes elab läheduses ja kellesse Aksel on armunud. See on kaunis ja müstiline armastus kahe noore ja andeka kunstniku vahel. Aksel suubub klaverimängu, kuna mõistab, et see ongi ta saatus. "Kõige tähtsam on mitte kunagi ükskõikne olla. Isegi kui sa harjutad, pead sa mängima nii, nagu oleks iga stroof, iga klahvilöök viimane, mida sa siin elus teed." Kui Aksel saab 18-aastaseks, annab ta varsti oma soolokontserdi ja sellest oleneb tema tulevik suurel määral.\nRomaanis on juttu ka teistest noortest, kes püüavad saavutada edu pianistidena. Tee kuulsuseni on raske ja nõuab tohutut tööd ja eneseteostust. On palju rivaalitsemist kui ka üksteise toetamist. Kõik nad soovivad olla parimad. Kunst nõuab pühendumist loobumise hinnaga.\nRomaani autor on klaverimängu imelaps, kellest on praeguseks saanud tunnustatud džässpianist ja omanäoline helilooja. Lisaks sellele on ta luuletaja, laulusõnade kirjutaja ja romaanikirjanik.\nSee on ilus ja liigutav raamat, mida soovitan lugeda.\nMärksõnad Anne, armastus, norra kirjandus, pianistid, romaanid\nJennifer S. Holland "Ebatavaline sõprus: 47 erakordset lugu loomariigist"\nAS Ajakirjade Kirjastus 2012\nJennifer S. Holland on teadus- ja looduskirjanik, kes töötab praegu ajakirja National Geographic vanemtoimetajana.\nRaamatus "Ebatavaline sõprus" on kirja pandud arvukalt lugusid erinevatest liikidest loomadest-lindudest, kes on loonud omavahel sõprussideme. Raamat sisaldab rohkelt fotosid.\nJennifer S. Holland on kirjutanud raamatu järelsõnas: "Siiski on see raamat loodedavasti veennud mõnda skeptikut, et emotsioonid ja empaatia ning rõõm ja pettumus ei kuulu ainult inimkogemuste valdkonda. Nende lugude kogumine avas mu silmad sellele, kui sageli võivad loomad meid üllatada oma hoolivusega. Kui hakkas levima kuuldus, et kogun lugusid liikidevahelistest suhetest, saabus mulle iga päev uusi pilte ja jutustusi - palju rohkem, kui mul oli võimalik kasutada..."\nJenniferile saadeti kirju üle maailma: Lõuna-Aafrikast, Saksamaalt, Ameerikast, Inglismalt, Indiast (leopardi ja lehma sõprus), Hiinast (makaak ja tuvi), Antarktikast (fotograaf ja merileopard), Iisraelist (merekoer ja delfiinid), Kanadast (kelgukoer ja jääkaru), Jaapanist (madu ja hamster).\nKõik lood raamatus olid väga huvitavad. Siiski tahaks esile tuua neist mõnda.\nAmeerika Ühendriikidest Pennsylvaniast pärit lugu "Pimedate juhtkass ja pime krants". Me teame pimedate inimeste juhtkoertest, kes on saanud eriväljaõppe, aga järgnev lugu on vöödilisest kassist Libbyst, kes pidi ise õppima hoolitsema pimeda koera Cashew'i eest. Hulkur-kass Libby toodi peresse, kui ta ei olnud suurem kui pesapall. Kass kohanes hästi ümbruse ja pere segaverelise labradoriga. Kui umbes 12. aastaselt Cashew'i nägemine hakkas nõrgenema, hakkas kass hoolitsema oma eluaegse toakaaslase eest. Libby hakkas pikutama kuudi ees, et vajadusel sõbrale toeks olla. Kass püsis Cashew'i pea lähedal kui koer majas või õues liikus. Nad lähenesid ka toidukausile üheskoos ja pikutasid koos verandal. Kui Cashew ligi 15 aasta vanusena siit ilmast lahkus, otsis Libby kaua oma sõpra tema lemmikpaikadest. Pere uude koera ei suhtunud Libby iial sarnase kiindumusega.\nJärgnev lugu on Texasest pärit eestlase Heleni Jürlau pitbull Sharkyst, siiami kassist ja tibudest. Tibud käivad koos koera Sharkyga basseinis, istudes koera turjal. Siiami kass Max rivistab tibusid. Helen on filminud oma loomi ja pannud neid üles youtube'i. Väga toredad videod. Veetsin Sharky ja tema sõprade seltsis mitu tundi.\nSoovitan raamatut soojalt!\nSamal teemal on Krister Kivilt Eesti Ekspressis ilmunud artikkel: Eesti naine filmis kiskjakoera ja tibude sõpruse maailmakuulsaks.\nMärksõnad Evi, loomad, loomade käitumine, sõprus\nSemen Altov "Sõnamäng"\nTuntud vene humoristi Semen Altovi kogumiku "Sõnamäng" ("Игра слов") on eesti keelde tõlkinud humorist Priit Aimla.\nSemen Altov sündis 1945. aastal ja elab praegu Peterburis. Humoreske on ta kirjutanud üle kolmekümne aasta ning Venemaal on ta väga tuntud ja armastatud estraadikunstnik ning literaat.\nPriit Aimla on kirjutanud humoreske, näidendeid, libretosid, laulusõnu; samuti töötas ta palju aastaid tõlkijana huumoriajakirjas "Pikker".\n"Sõnamäng" on kakskeele: humoreskid on nii venekeelsed kui eestikeelsed, seega saab raamatut hea huumori nautimise kõrval kasutada ka keeleõppeks.\nKahjuks segavad hea huumori nautimist ohtrad kirjavead eestikeelses osas (lugesin vaid eestikeelset osa, sest vene keel ei ole mul kuigi tugev), kuigi raamatul on tiitellehe pöördel kenasti korrektor ära mainitud.\nMärksõnad anekdoodid, eesti keel, humoreskid, huumor, Kaili, rööptekstid, vene keel, vene kirjandus\nHanna Miller "100 põhjust minna Belgiasse. Mitte a...\nJennifer S. Holland "Ebatavaline sõprus: 47 erakor...


Käina valla munitsipaaleluruumide valdamise, kasutamise ja käsutamise kord – Riigi Teataja\nKäina valla munitsipaaleluruumide valdamise, kasutamise ja käsutamise kord\nKäina valla munitsipaaleluruumide valdamise, kasutamise ja käsutamise kord - sisukord\n§ 3 Menetlus\n§ 4 Üürilepingu tingimused\n§ 5 Eluruumide omandamine ja võõrandamine\n§ 6 Eluruumide haldamine\n§ 7 Vallavalitsuse esindamine elamusuhetes\n§ 8 Sotsiaaleluruum\n§ 9 Tööandja eluruum\n§ 10 Noore pere eluruum\n§ 13 Määruse jõustumine.\nRT IV, 30.04.2013, 7\nVastu võetud 29.11.2012 nr 50\nMäärus kehtestatakse kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse § 22 lõike 1 punkti 6, elamuseaduse § 8 punkti 2 ja sotsiaalhoolekande seaduse § 14 alusel.\n(1) Munitsipaaleluruumiks (edaspidi eluruum) korra tähenduses loetakse Käina Vallavalitsusele (edaspidi vallavalitsus) kuuluvat või vallavalitsuse poolt üürile võetud elamut või korterit, mis on kasutatav alaliseks elamiseks, samuti omaette ruumi, mis vastab eluruumile kehtestatud nõuetele.\n(2) Volikogu otsusega võib eluruumi tunnistada sotsiaaleluruumiks, tööandja eluruumiks või noore pere eluruumiks.\n(3) Eluruum, va tööandja ja noore pere eluruum, antakse eelisjärjekorras üürile rahvastikuregistri järgi Käina valla territooriumile registreeritud isikule, kes ise ei ole suuteline ega võimeline eluruumi endale või oma perekonnale tagama. Eelisjärjekorras üürile antava eluruumi üürile andmise ettepaneku teeb eluasemekomisjonile vallavalitsuse sotsiaalkomisjon.\n(4) Eluruumi kasutamise tasu (üüri) ja kõrvalkulude suuruse kinnitab vallavalitsus. Vallavalitsusel on õigus kehtestada tavahinnast erineva suurusega üürihinnad sotsiaaleluruumidele, tööandja eluruumidele ja noore pere eluruumile.\n(5) Eluasemekomisjon on vähemalt 7-liikmeline vallavalitsuse korraldusega moodustatud komisjon, mis lahendab eluruumidega seotud küsimusi. Eluasemekomisjoni ülesanded, töökord, õigused ja kohustused kehtestatakse vallavalitsuse poolt kinnitatud põhimäärusega.\n(1) Kirjalik taotlus eluruumi üürimiseks koos isikut tõendava dokumendi koopiaga esitatakse vallavalitsusele.\n1) taotleja ees- ja perekonnanimi, sünniaeg;\n2) isikute kes soovivad saada taotlejaga ühist eluruumi ees- ja perekonnanimed ning sünniajad;\n3) andmed seni kasutatava eluruumi kohta;\n4) minimaalsed nõuded taotletavale eluruumile, mis lahendaksid taotleja ja temaga koos elavate perekonnaliikmete eluasemeprobleemid;\n5) erivajadused ning\n6) põhjendus munitsipaaleluruumi taotlemiseks.\n(3) Avaldusele kirjutavad alla kõik täisealised perekonnaliikmed, kes avaldavad soovi saada üürile ühine eluruum.\n(4) Vallavalitsusel on õigus kehtestada taotluse vorm.\n§ 3. Menetlus\n(1) Eluasemekomisjon kontrollib taotluse vastavust õigusaktide nõuetele ja nõuetekohase ning põhjendatud taotluse puhul teeb vallavalitsusele ettepaneku üürilepingu sõlmimiseks, mis sisaldab järgmisi andmeid:\n1) isiku, kellele eluruum üürile antakse, ees- ja perekonnanime ja sünnikuupäeva ning temaga koos elama asuvate isikute ees- ja perekonnanimesid ja sünnikuupäevasid;\n2) eluruumi asukohta ja suurust;\n3) üürilepingu eeldatavat tähtaega.\n(2) Eluasemekomisjon võib nõuda taotlejalt täiendavaid andmeid ja dokumente, mis tõendavad taotluse põhjendatust.\n(3) Eluruumi üürile andmise otsustab vallavalitsus või selle korra § 9 lõike 3 alusel munitsipaaleluruumi üürile andmisel suunab taotluse otsustamise volikogule.\n(4) Taotluse võib jätta rahuldamata kui taotleja ei ole esitanud nõuetekohast taotlust, esitab enda kohta ebaõigeid andmeid, taotlus ei ole põhjendatud või volikogu ei ole andnud nõusolekut vastavalt selle korra § 9 lõike 3 kohaselt erandkorras üürilepingut sõlmimiseks.\n(5) Taotluse rahuldamata jätmist tuleb taotlejale kirjalikult põhjendada.\n(6) Taotluse rahuldamise korral sõlmib üürilepingu vallavanem.\n§ 4. Üürilepingu tingimused\n(1) Eluruumi üürilepingu järgi kohustub üürileandja andma üürniku kasutusse eluruumi kokkulepitud tähtaja jooksul ja tingimustel, üürnik aga kohustub kasutama eluruumi vastavalt selle otstarbele ja maksma üüri ning kõrvalkulusid.\n(2) Üürilepingus määratakse kindlaks kõik üürileandja ja üürniku kohustused, mis on seotud eluruumi ja ühiskasutuses olevate ruumide kasutamisega, sh üüri tasumise kord ja tähtajad.\n(3) Vallavalitsusel on õigus kehtestada üürilepingu tüüpvorm või -vormid.\n(4) Üürileping sõlmitakse tähtajaga kuni 5 aastat, noore pere eluruumi üürileping tähtajaga kuni 3 aastat, sotsiaaleluruumi üürileping tähtajaga kuni 1 aasta, tööandja eluruumi üürileping töölepingu lõppemiseni. Üürilepingu täpne tähtaeg määratakse kindlaks üürilepingus eluruumi üürile andmise kohta. Erandkorras selle korra § 9 lõike 3 alusel sõlmitud üürilepingu tähtaja otsustab volikogu.\n(5) Üürnik võib eluruumi majutada üürniku pereliikmeid kooskõlastades selle vähemalt kirjalikku taasesitamist võimaldavas vormis korra § 6 lõikes 1 nimetatud vallavalitsuse ametnikuga.\n(6) Eluruumi üürilepingu pikendamise otsustab vallavalitsus eluasemekomisjoni ettepanekul üürniku motiveeritud avalduse alusel. Üürilepingu tähtaja saabumisest teatab selle korra § 6 lõikes 1 nimetatud vallavalitsuse ametnik üürnikule kaks kuud enne eluruumi üürilepingu tähtaja möödumist. Eluruumi üürilepingut pikendatakse ühe kuni viie aasta võrra.\n(7) Eluruumi üürniku surma puhul on selles eluruumis üürnikuga üürileandja loal koos elanud abikaasal õigus üürniku asemel eluruumi üürilepingusse astuda. Kui üürnikul ei olnud abikaasat, kellel on õigus või kes soovib eluruumi üürilepingusse astuda, on eluruumi üürilepingusse astumise õigus ühel teistest üüritud eluruumis üürnikuga üürileandja loal koos elanud isikul vastavalt nendevahelisele kokkuleppele. Abikaasa või muu isik võib eluruumi üürilepingusse astuda ühe kuu jooksul, alates üürniku surmast, esitades vastava teate vallavalitsusele. Eluruumi üürilepingusse astumine surnud üürniku asemel vormistatakse üürilepingu lisana.\n(8) Isikud, kes on rikkunud eluruume, nende teenindamiseks vajalikke ruume või abiruume, tehnoseadmeid, heakorraobjekte või haljastust elamute ümbruses, on kohustatud hüvitama tekitatud kahju võlaõigusseaduses sätestatud korras.\n§ 5. Eluruumide omandamine ja võõrandamine\n(1) Eluruumide omandamine ja võõrandamine toimub vastavalt Käina vallavara eeskirjale.\n(2) Volikogu võib eluruumi, mis ei ole sotsiaaleluruum, tööandja eluruum ega noore pere eluruum, võõrandada otsustuskorras üürnikule, kes on elanud korteris vähemalt 7 aastat ja kellel puudub muu elamispind.\n§ 6. Eluruumide haldamine\n(1) Munitsipaaleluruumide kohta peab arvestust ja kontrollib üürilepingute täitmist ning korraldab üürilepingu ülesütlemist või üüri ja kõrvalkulude võlgnevuse sissenõudmist, kui selleks esinevad seaduses sätestatud alused, vallavalitsuse ametnik, kellele see on ametijuhendiga pandud.\n(2) Eluruumide kohta peetav arvestus sisaldab järgmisi andmeid:\n1) eluruumi aadress ja asukoht (millisel korrusel eluruum asub);\n2) eluruumi üldpind;\n3) tubade arv;\n4) eluruumi tehniline seisukord ja heakorratase (keskküte, ahjuküte, soe vesi, vann/dušš jms).\n(3) Eluruumi tunnistamine kasutamiskõlbmatuks toimub vallavalitsuse poolt kehtestatud korras.\n§ 7. Vallavalitsuse esindamine elamusuhetes\nÜhistutes ja ühisustes esindab Käina valda vallavanem või vallavalitsuse poolt volitatud isik.\n§ 8. Sotsiaaleluruum\n(1) Sotsiaaleluruum on võõrandamisele mittekuuluv eluruum.\n(2) Korteri võib jagada mitmeks sotsiaaleluruumiks nii, et iga sotsiaaleluruumi koosseisu kuulub vähemalt üks tuba ja ühiselt kasutatavad abiruumid (köök, WC, vannituba, olemasolu korral ka mõtteline osa korteri juurde kuuluvast keldrist) ning selline korteri osa võimaldab alalist elamist.\n(3) Sotsiaaleluruumi üürnikul ei ole õigust anda tema kasutuses olevat ruumi allüürile.\n(4) Sotsiaaleluruumi üürile andmist võib taotleda rahvastikuregistris Käina valla elanik, kes vajab eluaset ja ei ole suuteline ise endale või oma perele eluruumi muretsema.\n§ 9. Tööandja eluruum\n(1) Tööandja eluruum on võõrandamisele mittekuuluv eluruum.\n(2) Tööandja eluruum antakse üürile vallavalitsuse või vallavalitsuse hallatavate asutustega töö- või teenistussuhtes olevale isikule, kes on vajalik valla jaoks avaliku teenuse osutamiseks.\n(3) Erandjuhul võib tööandja eluruumi üürile anda vallavalitsuse ettepanekul ja volikogu otsusel vallale olulisele isikule.\n§ 10. Noore pere eluruum\n(1) Noore pere eluruum on võõrandamisele mittekuuluv eluruum.\n(2) Noore pere eluruumi võib taotleda isik, kes ei oma elamiskõlblikku elamut või korterit Käina vallas.\n(3) Noore pere korteri taotlemisel on eelis isikul, kes temaga koos elama asuvate pereliikmetega ühiselt kogub rohkem punkte järgmiste tingimuste alusel:\n1) rahvastikuregistris Käina valla elanikust täiskasvanud pereliige vanusega kuni 30 (kaasa arvatud) aastat: 1 punkt,\n2) rahvastikuregistris Käina valla elanikust täiskasvanud pereliige vanusega 31 kuni 35 (kaasa arvatud) aastat: 0,5 punkti,\n3) lapsevanema või eestkostjaga koos elav rahvastikuregistris Käina valla elanikust kuni 3-aastane (kaasa arvatud) laps: 1,5 punkti,\n4) lapsevanema või eestkostjaga koos elav rahvastikuregistris Käina valla elanikust 4-10 aastane (kaasa arvatud) laps: 1 punkt,\n5) pereliige, kes esitab Käina valla tööandja soovituse ja töölepingu, mis tõendab töötamist Käina valla piires 1 punkt.\nErandina võib soovituskirja anda vallavalitsus kui taotleja töötab kaugtöö vormis väljaspool valda oleva tööandja juures või on füüsilisest isikust ettevõtja.\n(4) Rahvastikuregistris Käina valla elanikuks loetakse selle paragrahvi tähenduses ka isik, kes hiljemalt üürilepingu sõlmimisel kohustub kandma enda ja teised pereliikmed Käina valla elanike registrisse ja esitab selle kohta elamispinna taotlemisel kirjaliku kinnituse.\n(5) Noore pere eluruumi antakse üürile vaba noore pere eluruumi olemasolu korral taotlusvooruga. Taotluste esitamise tähtaja kuulutab vallavalitsus. Eluasemekomisjon järjestab kvalifitseerunud taotlejad selle paragrahvi lõike 2 alusel kogutud punktisumma järgi. Kui kaks või enam taotlejat on saanud võrdse arvu punkte ja vabasid noore pere eluruume on vähem kui taotlejaid, otsustab noore pere eluruumi saaja eluasemekomisjoni ettepanekul vallavalitsus. Kui edukas taotleja loobub üürilepingu sõlmimisest, võib vallavalitsus otsustada sõlmida lepingu pingereas järgmise taotlejaga. Kui taotleja ei oma piisavalt vahendeid taotletava noore pere eluruumi kasutamise eest tasumiseks, võib eluasemekomisjon, kooskõlastatult taotlejaga, käsitleda taotlust muu elamispinna taotlusena.\n(6) Noore pere eluruumide baasüürihinnad kehtestab vallavalitsus eraldi igale korterile vastavalt turuhinnale antud piirkonnas. Tegelik üüri suurus, kuid mitte vähem kui 20% baasüürihinnast, arvutatakse valemiga: Ü= b - 0,2 x b x (n1 + 0,5 x n2 + 1,5 x n3 + n4), kus:\n1) Ü – tegelik üürihind;\n2) b – vallavalitsuse kehtestatud baasüürihind;\n3) n1 = § 10 lg 3 p 1 tingimustele vastavate inimeste arv, n2 = § 10 lg 3 p 2 tingimustele vastavate inimeste arv, n3 = § 10 lg 3 p 3 tingimustele vastavate inimeste arv, n4 § 10 lg 3 p 4 tingimustele vastavate inimeste arv.\n(7) Üürihinna vaatab eluasemekomisjon üle kord aastas iga kalendriaasta lõpus 31.12.kuupäeva seisuga nii, et uus hind hakkab kehtima aasta algusest.\n(8) Noore pere eluruumi üürilepingut ei pikendata. Lepingu lõppedes saab noor pere osaleda eluruumi üürile andmiseks korraldataval taotlusvoorul.\n(9) Rahvastikuregistris kõigi täiskasvanud perekonnaliikmete registriandmete muutmisel väljapoole Käina valla territooriumit tuleb eluruum vabastada kahe kuu jooksul elukohateate registreerimisest.\nKuni määruse jõustumiseni sõlmitud üürilepingute igaaastase üürihinna ülevaatamisel ei lähtuta § 10 lõikes 6 toodud miinimum üürihinna piirangust.\nTunnistada kehtetuks Käina Vallavolikogu 27.2.2008.a määrus nr 38 „Käina valla omandis olevate eluruumide valdamise, kasutamise ja käsutamise kord“.\n§ 13. Määruse jõustumine.


From Bacau to Bucharest: Veebruari algus ja kolm toidupilti\nVeebruari algus ja kolm toidupilti\nTere veebruar! Nii tore, juba aasta teine kuu käes (lihtsalt lampi mainin ära, et iga kord kui mulle jäävad silma taolised "second chapter of 2016, let's make it a good one" taolised pildid, tekitavad need minus suurt õõva :D. Umbes sama seis mis "Live, Laugh, Love" suguste seinakleepekatega. Küll aga pole mulle minujaoks probleem 1. veebruaril instasse "february" kirjaga pilti panna, haha). Kuna siin pole korralikku talve minuarvates olnudki, siis on väga imelik mõelda, et juba peab hakkama kevadet ootama..\nEile oli Steaual (kes ei tea siis see on Martini koduklubi) mäng, mille nad võitsid ja nüüd on nad nelja parima seas, kes cup'i kinni tahavad panna. Need mängud on aga alles aprillis, niiet mul mitu kuud ette aega pöidlaid hoida ja igal õhtul peiksile rääkida, et "aga mõtle kui võidateee.." :D eile juba arutasimegi, et kuna selget favoriiti ei ole, siis tulevad väga põnevad mängud. Kõiki lugejaid need spordijutud kindlasti ei huvita, aga mis teha, mind huvitavad ja ma pean need enda süsteemist välja saama ja kirja panema. :D need jutud lähevad kindlalt sinna käsipalluri pruudi kategooriasse.\nHakkasin märtsikuu lennupileteid vaatama ja avastasin enda jaoks suure üllatusena, et kaheotsa pileteid on märksa odavam osta kui ühte piletit ühe firmaga ja teist teisega. Jah, ma elasin kivi all varem, et sellele enne ei mõelnud. :D aga pole hullu, lihtsalt pean siis ikka käsipagasiga leppima ja veine-siidreid kaasa võtta ei saa. Nagu mõni suur alko-ärikas kirjutaks siin praegu.\nTahtsin veel kiirelt soovitada ühte minuarvates ülihead juuksehooldustrikki. Loputa enne magamaminekut juuksed üle, kuivata rätikukuivaks ning pane pähe tubli kogus lemmikpalsamit (kookosõli võib ka lisada). Keera juuksed pealaele krunni (väga seksikas soeng, jah ma tean) ning hommikul pese korralikult. Palsamit enam vaja pole. Niimoodi saavad juuksed hästi toidetud ja niisutatud. Ma just endale tegin ja olen väga rahul.\nNüüd aga natuke toimetamist ja siis tahan juba kiirelt MKR-i uue hooaja esimese osa ära vaadata! Lõppu veel lihtsalt mõned toidupildid.\nPostitaja: LIINA J kell 2/02/2016\nMe oleme religioosne organisatsioon, mis teeb laenud eraisikutele, kes vajavad ja kellel Jumala kartuses. Sa oled aus; sa pead likviidsuse maksta arveid, et alustada oma äri või elama võlgu. Oleme valmis vastama teid aidata meie advokaadid. Võta meiega ühendust läbi meie e-posti jaoks kokku rahulolu 24 tundi. Tingimused on väga soodsad ja saate tagasi maksta 20 aasta suurim.\nSiin on meie mail: legalfinance85@gmail.com\nKui te ei ole rahaliselt stabiilne ja vajavad upliftment oma rahalist aspekti elus, siis võtke meiega ühendust juba täna kiire, tõhus ja stressivaba laenu pakume rahastamise tõsiseid mõtlemisega üksikisikutel, ettevõtetel koos parimate kiirusega 3%. Ja firma tagab ohutu raha üleandmist. Kui teil on vaja rahastamist, lihtsalt kirjuta (jamescarlconsults@hotmail.com) ja Teil on hea meel teile tegin\nPidades silmas rahalisi raskusi? Kas teil on vaja laenu? või nad on tagasi lükatud, mida kohalikud pangad? Kas teil on vaja laenu mingil põhjusel? Sinu abi on lõpuks siin Maurice Finance pakub laenude kõigile tööhõivekonsultandi, üksikisikud ja ettevõtted, pakume laenud madala intressimääraga 2%. Huvitatud laenuvõtjad meiega ühendust e-posti aadressil mauricefinance@hotmail.com~~V ja saada oma laenu täna. Meie teenused on kiire ja usaldusväärne, nii et palun võtke meiega ühendust aadressil (mauricefinance@hotmail.com) ja nautida meie pakkumine finantsteenuseid.\nNatuke kõigest ehk nädalavahetus\nJälle toidust.. ja toitumisest\nTüdrukutejutud: new in\nKuidas sõprade mõrvu planeerida ehk Uno kaardid ja...


20.02.2018 Muinasjutuline konverents Laulasmaal\n9. veebruaril toimus Laulasmaal muinasjutuline TORE konverents-üldkoosolek, kuhu olid kokku sõitnud 211 kõige toredamat muinasjututegelast 21 Eesti koolist.<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n“Siin me oleme!”\nKaugemate paikade tõllad alustasid sõitu muinasjutumaale juba varahommikul - pikk sõit tasus end ära, sest ees ootasid toredad tegevused ja rõõm, mida jagus terveks päevaks.\nMuinasjutumaale jõudes oli avatud Kolme Karu kohvik, kus karu ema oli keetnud putru ning kõik said just endale sobiliku suurusega kausikest kõhtu täita, et toredale päevale mõnusalt vastu minna. Päev tõotas tulla tõesti tegus ning tempokas!\nKui kõik tõllad olid muinasjtutegelased kohale toonud ja soovijad oma pudrukese söödud, siis sai hakata otsuste tegemise oskusi treenima - seda oskust läheb üldkoosolekul väga vaja. Soojenduseks sobis TORE meenete näitus, kus tuli langetada raske, aga õiglane otsus - valida poole aasta jooksul valminud väga toredate TORE meenete seast oma lemmik... Kõik meened on ju nii toredad ja vahvad!\nAntsla Gümnaasiumi TORE juhendaja Ülle Anier TORE meenet katsetamas ja konverentsi nautimas\nPärast soojendust olime valmis alustama ühingu XVIII üldkoosolekuga, kus noorteorganisatsioonile omaselt osalevad noored kõikide oluliste otsuste tegemises.\nKoosoleku algust tabas aga esimene katsumus, mille pidime ületama, et muinasjutuline päev ikka hästi lõppeks. Nimelt, juhatuse esimees Marju Jaanimäe oli muutunud sarviliseks riukalikuks tegelaseks, kes kiuslikult sekkus koosoleku juhataja, heatahtliku kuninganna Aili Avi (juhatuse liige) tegemistesse. Sarviline võttis nõudlikult sõna - esitles 2017. aasta aruannet, kuid tema enda kiuste pidi ta rääkima vaid positiivsetest sündmustest ja meid rõõmustavatest numbritest. Vaatasime koos ka lustakat videot möödunud aasta tegevustest. Torekate headus oleks kurja sarvilise juba koosoleku ajal mitmel korral murdnud, aga ta oli tugev... Ühel murdumise hetkel tunnistas sarviline, et teab saladust, kuidas me kõik koos saaksime ta tagasi sõbralikuks muuta – iga kooli meekond pidi koguma päeva jooksul vähmalt 100 kallistust. Ülesanne võib tunduda raske, aga mitte torekate jaoks!\nÜldkoosoleku raames said siiski sõna veel ka tegevjuht Karmen Aasma, et tutvustada jooksva aasta tegevuskava tähtsamaid pidepunkte ning osalejatel oli võimalik küsimustele vastuseid saada. Koosolekule järgnes 9 põneva töötoaga TORE konverents.\nTöötubade tegijateks olid TORE sõbrad ja külalised, Laulasmaa kooli õpetajad, TORE koolitajad, toredad torekad ise ning vägevad vilistlased. Töötubades sai tegeleda graafilise visualiseerimisega, vahetada mõtteid usaldusteemadel, treenida oma lavalist hoiakut ning kohalolu hetkes, arutada noorte probleemide ja rõõmude üle, tutvuda noortefoorumiga NEF, mängida uusi mänge, proovida pärimuslike laulumängudega oma loo jutustamist, zumbatada ja muuta kunstiliste vahendite kaudu nähtavaks oma mõtteid-tundeid. Juhendajad said tegeleda psühhodraamaelementide võluväega.\nKuigi iga osaleja sai valida vaid ühe töötoa, siis põnevate esitluste kaudu avanes killuke erinevate tegevuste ilu kogu publikule.\nVinni-Pajusti Gümnaasiumi torekas Liis Tammekand rääkis töötubadest: “Töötoad olid erinevad ja mitmetahulised. Kuulsin osalejaid töötubasid ja koolitajaid kuuni ja tagasi kiitmas. Oli ka kuulda torekate arutamist selle üle, mida põnevat keegi tegi ja mida uut õppis. Minu arvates olid töötoad väga hästi valitud ja läbi viidud! Hindeks 5+! Esitused olid ka huvitavad ja hea oli näha, kuidas grupid oma töötoa teema etteastena teostasid. Tahaks tagasi!“.\nTäname töötubade tegijaid!\nTöötoa “Siilid ja hiired meie sees” juhendaja, TORE vilistlane Sille Eero: “Väga tore oli uusi ja vanu tuttavaid näha. TORE vaim on kõikjal meie ümber!”\nMuinasjuttudes ikka aeg lendab, sada aastat möödub linnutiivul, mis siis veel ühest toredast päevast rääkida.\nTundus, et muinasjutulise päeva lõpp hakkas lähenema, sest sarvilist polnud enam kusagil näha, TORE Marju oli muutunud heaks ja sõbralikuks... Terve päev kallistamist ja headust sai kiuslikkusest võitu. Kas see ongi meie muinasjutu lõpp? Õnneks mitte, meie muinasjutus võtis headus veel isegi enne muinasjutu lõppu.\nOli hoopis kätte jõudnud aeg tänada ja tunnustada 2017. aasta tegijaid ning Laulasmaa Kooli TORE meeskonda, panna tiirlema loosiratas ning anda üle TORE lahkuse vaagen 2019. aasta konverentsi-üldkoosoleku kaaskorraldajatele.\nMe tänasime ja tunnustasime loovülesande “TORE meene” tegijaid. Poole aastal jooksul valmis 30 väga toredat TORE meenet 11 koolist ja noortekeskusest üle Eesti. Peapreemia pälvisid Põlva Kooli TORE ringi juhendaja ja noored. Loe, kes said eripreemiaid ning kes publiku lemmikuks SIIT.\nMe täname TORE meenete tegijaid ning nende juhendajaid! Meenete ideid on nüüd mitmeks aastaks.\nHunt käis põrsakeste juures mitu korda, Kuldkiharake maitses kolmest kausist putru… Muinasjuttudes toimub tegevus ikka mitu korda, nii ka meie konverentsil – tunnustame ikka mitu korda järjest!\nOli aeg hakata tunnustama meie TORE inimesi - meie TORE päikeseid. Me oleme uhked, et meil on nii imelisi inimesi, kes on panustanud oma aega ja mõtteid ning on pidanud oluliseks TORE tegevust ning torekaid. Vaata tunnustatud TORE päikeseid SIIT.\nKell tiksus ning loosiratas soovis keerlema hakata. Ega me teda peatada ei suutnud ega tahtnudki, sest loositi välja järgneva kolme kuu jooksul TORE tegevust tutvustavad torekad erinevatest koolidest. Loosijateks olid sel korral TORE juhatuse liige ja konverentsi korraldaja Meriti Eskel, TORE päikene, keda tunnustati vilistlase vägeva panuse eest – Roland Vilepaju ning tagasi heaks ja toredaks muutunud juhatuse esimees Marju Jaanimäe. Õnnelikud käed tegid head tööd, kevadel saame tutvuda Narva Vanalinna Riigikooli, Kehra Gümnaasiumi ja Vinni-Pajusti Gümnaasiumi TORE ringidega. Mis järjekorras täpsemalt? Seda vaata juba peatselt ilmuvast loosiratta videost!\nMe ei oleks muinajutulisel Laulasmaal, kui meil poleks suurepärast Laulasmaa TORE meeskonda ja juhendajaid Merit Eskelit ning Anne-Ly Lutterit. Meeskond tegi imelist tööd, võõrustas meid lahkelt ning kinkis imetoreda päeva. SUUR AITÄH KALLID LAULASMAA JUHENDAJAD, TOREKAD JA TEIE TUBLID ABILISED!\nKorraldaja Merit Eskel rääkis konverentsist: “Me andsime oma meeskonnaga parima, et te tunneks end igal pool ja ajal sel päeval hästi. Kaalusime omi eksimusi ja õnnestumisi ning oma kogemuste põhjal julgeme julgustada kõiki, kes kahtlevad, kas võtta selle suursündmuse korraldamine enese peale või mitte - absoluutselt tasub ära!\nMeie suurim mure oli „koolimaja suurus versus osalejate arv“. Ja nagu osalejad kogeda said – kõik on vaid suhtumise küsimus. Meie suurim rõõm ja parim kogemus oli avastus oma meeskonna kohta. Pingelised olukorrad aitavad avastada ning läbi praktiseerida varem õpitut ja oodatud sõprade ning uute leidmine korvas igasuguse ebameeldivuse hoobilt. Lehvitame kõikidele konverentsil osalenutele!”\nTänutunnet Laulasmaa meeskonnale jätkub veel kauaks! Aga kus me kohtume järgmisel aastal? Kes meid siis võõrustab?\nTrummipõrin ja teada nad ongi! Järgmisel aastal kohtume Raasikul ja esimest korda TORE ajaloos on konverentsi kaaskorraldajaks NOORTEKESKUS! Ei ole kellelegi saladus, et Raasiku TORE meeskond on väga vägev ja ega ilmaasjata nende juhendaja Angela Allik “TORE sütitaja” tiitlit pälvinud. Lahkuse vaagen sõitis Raasikule. Jääme ootama 2019. aasta konverentsi!\nKüll on vahva, et TORE muinaslugu ka nüüd veel ei lõppenud… PIDU ALLES ALGAS!\nMis sünnipäev see ilma tantsu ja tordita ikka on? Oli aeg lahti lõigata TORE tort ja kõikide üllatuseks oli sel korral torte hoopis KOLM!\nPeale tordi söömist ning sünnipäevalaulu laulmist said veel kõik soovijad diskol tantsida.\nKa kõige toredamad muinasjutud ei jää igavesti kestma. Kätte oli jõudnud aeg kallistada sõpru ning asuda oma tõldadel teele, et enne südaööd koju jõuda, sest kõik me ju teame, mis tõdadega südaööl juhtub – muutuvad taas kõrvitsateks.\nMuinasjutuline konverents Laulasmaal oli muinasjutuliselt tore!


Õõvastav, kuidas ajaloos on peakuju moonutatud - FORTE\n30.november 2019 12:35\nKaukaasias on vastsündinud laste pea deformeerimine olnud tavaks tuhandeid aastaid. Erinevad hõimud kasutasid selleks erinevaid tehnikaid. See andis võimaluse üksteisest eristumiseks ning oma identiteedi rõhutamiseks, kirjutas Forskning & Framsteg\nVahetult pärast lapse sündi, siis kui kolju oli veel pehme, seoti pea kinni ning anti sellele teatud kuju. Sidemeid pidi laps kandma umbes kaks aastat. Selle ajaga oli kolju kuju jäädavalt moondunud. Sellist meetodit on ajaloos praktiseeritud üle terve maailma. Konkreetsest leitud koljust tehtud pilti näeb SIIN klikkides.\nPeakuju moonutamist saab võrrelda ümberlõikamise, tätoveeringute, augustamise, jalgade sidumise või hammaste deformeerimisega. Neid asju tehti selleks, et rõhutada kuuluvust mingisse hõimu, teatud ideoloogia sümboliseerimiseks või ka lihtsalt ilu pärast.\nIidsetel rändeaegadel, III-V sajandil levis peamoonutamise tava mitmetele nomaadile, sh ka hunnidele. Teadlased on võrrelnud Rooma impeeriumi langusaegadest pärit koljusid, mis on leitud Kaukaasiast ning Ungarist ning uurinud, kas erihõimudele kuulunud koljudel on näha kultuurilisi mõjutusi.\nPeter Mayall, Melbourne'i Ülikooli arheoloogia ja antropoloogia teadlane väidab, et selline viis pea kuju moonutada ajule ei mõjunud. Seda on uuritud Ameerikas, kus on samuti leitud 16. sajandist pärit moonutatud koljusid.\nKaukaasia kohta on teada, et kolju moonutamist praktiseeriti rohkem rändeperioodil, ajal kui hunnid suundusid Kesk-Aasiast Ida-Euroopasse. Arvatakse, et hunnid võtsid peakuju moonutamise tava kasutusele läänesuunalise rände ajal, sest Mongooliast ja Põhja-Hiinast leitud hunnide koljud pole deformeerunud. Ida-Euroopasse suundunud hunnide puhul oli see identiteedi tunnuseks ning seda tehti nii meeste kui naistega.\nUmbes IV sajandist, ajast kui hunnid jõudsid Kesk-Euroopasse, on leitud rohkem derormeerunud koljusid. 50-80 protsenti Ungarist leitud selle aja koljudest on deformeerunud.\nVärske uurimus kirjeldab iidses Früügia linnas paiknenud tapva "põrguvärava" saladust (5) 19.02.2018\nMustas meres leitud "surnuaed" on talletanud laevavrakke vähemalt 1500 aastat (9) 08.10.2017\nÜle Euroopa rullunud radioaktiivne pilv pärines Venemaalt (27) 30.07.2019\nSaksa farmer saab allikast leitud iidse hobusepea eest miljoni 01.08.2018