4 stsenaariumi, kus vajate rahalist abi ja kuidas neid hallata 09 aprill 2020\n4 stsenaariumi, kus vajate rahalist abi ja kuidas neid hallata\nElus pole kõik päevad samad. Mõnikord võite end finantskriisist tabada, kui teil on vähe raha. Teil võib olla palju arveid, näiteks haiglaarved, koolilõivud ja üür. Raha kogumiseks on palju võimalusi, kuid ükski neist ei paku internetilaenufirmade paindlikkust ja kiirust. Need on teie parim valik, kui soovite kiire ja probleemivabalt madala intressiga laene. Samuti võite võtta isikliku laenu, et rahuldada viivitamatuid rahalisi vajadusi. Selles postituses jagame 4 olukorda, kus vajate rahalist abi, ja ütleme teile, kuidas neid lahendada.\n1. Meditsiinilised hädaolukorrad\nKui suhtuda konservatiivsematesse kulutamisharjumustesse, suudame vältida poole meie kannatustest. Selle asemel, et kulutada luksuslikule eluviisile või pürgida selle poole, proovige veel kokku hoida. Võite meditsiinilisteks hädaolukordadeks valmistuda kindlustuse saamisega, kuid sellest ei piisa. Kõigi arvete tasumiseks peate suure tõenäosusega võtma isikliku laenu.\nEnda jaoks on paljutõotav tulevik ainult siis, kui õpime hästi. Teadmised on jõud ja see on ainus viis, kuidas saate ise midagi teha. Kui investeerite haridusse, investeerite iseendasse ja saate tulevikus selle hüvesid. Kui teil pole õpingute jätkamiseks piisavalt raha, muutub see stressi põhjustajaks. Sellise olukorra vältimiseks peate vajama isiklikku laenu.\nIndia koosneb paljudest erinevatest osariikidest ning on kultuuride ja traditsioonide sulatusahi. On väga tavaline, et inimesed liiguvad ühest osariigist teise kas õpingute või töökoha tõttu. Üürimajutuse leidmine on kõigi jaoks hädas ja vahel muutub keeruliseks ka üüri maksmine. Üür on tavaline igakuine kulu, kuid mõnikord ei õnnestu meil seda ootamatute hädaolukordade tõttu täita. ülekulu või hilinenud palgakrediit.\n4. Festivali allahindlused ja tutvustused\nFestivalid on aeg armastuse ja õnne jagamiseks sõprade ja perega. Võite reisida koos oma lähedastega või osta neile kingitusi. Selle aja jooksul saate hinnasoodustusi ja tutvustusi ära kasutada, kuid see ei pruugi olla piisav. Mõnikord võib teil olla vaja rohkem sularaha kui teil juba on. Sellistel juhtudel on teie jaoks parim võimalus väikese isikliku laenu võtmine.\nKuidas saate neid olukordi hallata?\nEnda päästmiseks sularahakriisist saate oma kulutusi jälgida või leida võimalusi raha teenimiseks. Võite oma vara ja väärisesemeid müüa, kuid riskite kaotusega. Võite kaaluda muretu isikliku laenu taotlemist veebipõhistest laenufirmadest. Nad annavad teile kindlasti raha kohe ja vajadusel.\nLaenude tingimused erinevad laenuandjate puhul intressimäärade, makseplaanide ja nõuete osas. Internetis on palju laenukohti, millest parima valimine on teile üle jõu käiv. Otsige Internetist juhtivaid Interneti-laenufirmasid. Leidke lihtsaim Interneti-laenu taotlusplatvorm, mille abil saate oma nõuded seada ja oma limiiti kontrollida.\nKuidas lahendada ADHD-de probleemeKuidas olla PUBG-is profina nagu surelik ja skaut (NÕUANDED JA TRIKKID)Siit saate teada, kuidas mediteerida, kui vihkate meditatsiooniKuidas veebiklassi edukalt õpetadaKuidas Internetis e-raamatute müümisel raha teenida, samm-sammuline juhend 2020Tundlikud inimesed - kuidas mitte massihüsteeria ajal liialt rabeledaKuidas näha sellel nädalavahetusel Õhtutaevas Uraaniga säravat VeenustKUIDAS KIRJUTADA HOOLDUSKOODI REAKTSIOONIS - 10 käsku


Krooniline artriit kasiharjade. Aroma Kadakas ml @ lustilaudur.ee\nMuretsege valu ja turse põlve piirkonnas? Oluline tegur on luu-lihaskonna kaasasündinud patoloogia. Valulikud aistingud ilmnevad ka pärast väiksemaid koormusi. Väline või lateraalne.\nKrooniline artriit kasiharjade epikondüliidi ravimine on üsna tõhus.\nPillid ja antibiootikumid Esmases vormis kasutatakse antibakteriaalset Krooniline artriit kasiharjade. Sellisel juhul tuleks kaaluda patsiendi tundlikkust ravimite toimet ja individuaalset talumatust.\nAntibiootikume, nagu makroliide, penitsilliine ja tsefalosporiine, võib manustada süstimise või pillide kujul. Valusündroomide leevendamiseks võib arst määrata suu kaudu manustamiseks Krooniline artriit kasiharjade põletikuvastased ravimid Nimesil, Nise, Ketorol jtsamuti salvid ja geelid.\nJood Küünarliigese painutamise valu saab joodi abil eemaldada.\n% naturaalne sidruni eeterlik õli 15ml, Vitau @ lustilaudur.ee\nJoodipõhine massaaž võimaldab mitte ainult valu sündroomide leevendamist, vaid ka kahjustatud liigese verevarustuse parandamist. Blockade Kortikosteroidi ravimid süstimise teel - Dispropane, Kenalog - võimaldavad teil eemaldada valu sündroomid ja parandada patsiendi seisundit. Anesteesiast ja troofilisest paranemisest teostatakse blokaadid sõrmede ja ekstensoriharja kinnituspunktis. Kasutage Novocaini, Lidokaiini.\nPatsiendile määratakse 5 blokeerimist, mille ajavahemik on 2 päeva. Ravimite intra-artikulaarsed süstid on haiguse ravimisel väga tõhusad. Sellised süstimisprotseduurid viiakse läbi rangelt vastavalt aseptika, antiseptikumide normidele, et vältida veritsuslikke komplikatsioone. Sünoveesikoti punktsioon on tehtud spetsiaalse nõelaga, mille kaudu manustatakse antibiootikumide ja hüdrokortisooni süstimist.\nFüsioteraapia Ravi oluliseks osaks on füsioteraapia kõikidel küünarliigese ühise epikondüliidi vormidel. Kuna kasutatakse meetodeid: Phonophoresis on ultraheliravi Krooniline artriit kasiharjade see meetod on mõnel juhul tõhusam kui tavaline ultraheliuuring. Ultraheli vibratsioon mõjutab mõjutatavat liiget tõhusalt ja soodustab ravimite kiiret sissetungimist organismi. Ravi efektiivsuse jaoks on oluline valida õige ravimi annus, seadistada soovitud sagedus ja seadme töörežiim.\nSee efektiivne meetod normaliseerib troofilisi protsesse, parandab vereringet, soodustab haavade paranemist, kõrvaldab kudedes põletikulisi protsesse. DDT-meetod on väga tugeva ja toetava motoorseadme haiguste, sealhulgas küünarvarre düsfunktsioonide haiguste puhul.\nMagnetteraapia Magnetravi peamine eesmärk on valu sündroomide kõrvaldamine. Madala sagedusega magnetväljad mõjutavad liigese kahjustatud pinda, mille tagajärjel patsient leevendab või täielikult kaotab valu.\nMagnetoteraapiat kergendavad vanemad inimesed ja nõrgenenud kehaga patsiendid. See on Krooniline artriit kasiharjade meetodi peamine eelis.\nShock laine teraapia Lööklainega teraapiaga mõjutab eriline seade kahjustatud kudesid ja liigeseid. See füsioteraapia meetod on väga efektiivne: Erineva sagedusega lööklainete mõjul hävitatakse kaltsiumi soola kristalle; verevool suureneb; Lõhede ja kõõluste soolalahused pestakse. Löök-laine teraapia mõjul puhastatakse kahjustatud küünarnuki liigend ja taastatakse.\nProtseduurid aitavad valusündroomi täielikult kõrvaldada. Kirurgiline ravi Valu kontsad liigesed vorme võib vaja minna operatsiooni. Küünarliigese epikondüliidi ravimise kirurgiliste meetodite hulgas võitis Gomani tunnustuse tunnustuse - kõõluspiirkonna väljapressimine ekstsensori tsüste ja sõrmedes. Praegu tehakse selline ekstsisioon kõõluse luu kinnituskohta. Lisaks sellele kasutatakse kahjustatud ala jaotamiseks ja töötlemiseks laserit.\nSeade võimaldab vähendada koe traumat, patogeeni tõhusalt kõrvaldades. Laserioperatsiooni lõpus haavale kinnitatakse haavale ja sellele kantakse pingulangus. Harjutus Ravivõimlemist peetakse efektiivseks Poluartriidi liigesed kaega raviks.\nEriharjutused on suunatud sidekoe venitamisele. Kõhunäärme liiges koos epikondüliidiga on need randme liigese pikendamise harjutused. Pärast 5 õigesti valitud harjutust vähendatakse käes valusaid lihasspasme. Video: võimlemine Manuaalteraapiat peetakse traditsiooniliseks tõestatud meetodiks, mida iseloomustab selle efektiivsus luu- ja lihaskonna süsteemi düsfunktsiooni ravis. Manuaalse ravi ajal toimiv blokeerimine mõjutab liigeste pinda ja taastab liigeste liikumise normaalse hulga.\nManuaalse teraapia näide on patogenees, kui haiguse kliinilise pildi aluseks on liigeste liikuvuse piiramine. Hirudoteraapia Hirudoteraapia on meetod, millega ravitakse haigust, millel on leaverid. Meditsiinilist liini nimetatakse "mini-tehaseks", mis sisaldab paljusid bioloogiliselt aktiivseid aineid. Lehe peamised koostisosad takistavad vere hüübimist ja lahustavad verehüübed. Meditsiinilised leedul on suurepärased bakteritsiidsed omadused, mis tõhusalt kõrvaldavad põletikulised protsessid.\nMassaaž Lihaste atroofia vältimiseks ja liigeste tervise taastamiseks on ette nähtud ravi massaaž. Manipulatsioonid mõjutavad küünarvarreala. Lisaks massaažile määratakse mudaartikkel ja kuiv õhuvannid. Kodu ravi Kui konservatiivne ravi ei too käegakatsutavaid tulemusi, võite kodus kasutada traditsioonilisi meetodeid.\nKõige tõhusamad on populaarsed retseptid: On vaja omandada hobusehase juured, panna need purki ½ liitri viina valama. Oodake 10 päeva, kuni taimne lahus hästi süttib.\nTulemuseks olevat kompositsiooni soovitatakse kasutada kahjustatud küünarlõikega enne magamaminekut. Sellised surved aitavad leevendada valu ja põletikku. Menetluste kestus on 10 päeva. On vaja võtta taimeõli Krooniline artriit kasiharjade ja 4 spl. Kaks komponenti segatakse mahutisse ja suletakse kaanega.\nKompositsioon peaks keetma 7 päeva. Seejärel filtreeritakse õli ja hõõruda kahjustatud küünarnukki. Võite teha õlipressureid, mis peavad taluma 20 minutit.\nSee retsept võimaldab teil eemaldada valu sündroomid ja soojendada kahjustatud liigendi pinda. Kui haigus tekib vigastuse tõttu, võib kodus valmistada külma kompressiooni, mis aitab leevendada valu sündroomi.\nKokkupõrge tuleb mõjutada kahjustatud piirkonda mitu korda päevas. Muretsege valu ja turse põlve piirkonnas? Võib-olla olete. Meie saidil leiate palju teavet selle haiguse kohta. Mis on septiline artriit? Siit saate teada.\nÜks valu põhjustajani, lisaks puhtalt anatoomilisele venitamise tõttuon progesterooni mõju skeletilihaste rakulistele membraanidele. Progesterooni kontsentratsioon väheneb pärast Rasedusnädalat, seejärel väheneb lihasevalu ja jääk mõju on seotud keha ettevalmistamisega tööle.\nMillised on anküloseeriva spondüliidi põhjused? Loe siit. See kehtib eriti tennisistajate kohta. Ärge unustage massaaži kasulikke omadusi. Kerge sõtkumine ja stroke aitab enne treeningu alustamist. Professionaalsed sportlased ei tohiks unustada kaalutreenimist.\nNeed aitavad tugevdada liigeste kõõlesegusid, mis takistavad nende võimalikku kahju põhiliste füüsiliste tegevuste ajal. Kui teil on krooniline infektsioon, peate koheselt konsulteerima arstiga. Progresseeruvad nakkushaigused võivad kahjustada immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi ja nõrgendada kogu keha. Ja see võib viia kõhre ja kõõluste hävitamiseni. Monotoni töö ajal peate võtma lühikesi vaheaegu, et lihased saaksid lõõgastuda. Peate meeles pidama vitamiine. Linkide töö lõpetamiseks on vajalik piisav kogus rühmade B1, B6 ja B12 vitamiine.\nTe võite toidule lisada selliseid vitamiine rikkaid toite või kasutada neid tablettide kujul. Spordiga tegelemisel soovitatakse küünarliigese kahjustuste vältimiseks kasutada fikseerivaid sidemeid ja spetsiaalseid kreeme.\nInimkeha on keerukas süsteem, mis vajab nõuetekohast hoolt. Kõhulihas tekkiva valu korral peate kohe nõu pidama arstiga. Kui haiguse ravi alustatakse kohe, ilmnevad sümptomid 3 nädala pärast. Põlvedel oli painutamisel väga valus, isegi ilmnes väike turse. Mulle aitas "vanaema" retsept: kuldsete vikerkkide ja kastani valmistatud viin Tinktuura. Pärast 6 päeva kõik läks. Ilya, Ja ma käsitlesin epikondüliiti kõva ja pika massaaži abil. Nüüd on liikumine täielikult taastatud. Tatyana, 29 aastat vana: Ma lähen spordi Injeces anesteesia liigesed pikka aega.\nSamuti silmitsi küünarliigese epikondüliidiga. Tehti diagnoosi, määrati süstimiskursus ja massaaž. Tundub, et see aitab Igor, aastane: Ma olen ehitaja, teeme remonti.\nKüünarliigese epikondüliidi ravimine on üsna tõhus. See aitab kõrvaldada valu-rünnakute ja haiguse ise esinemise esialgsetes etappides. Uimastiravi meetodid hõlmavad järgmist: Kõhulihaste epikondüliidist valu ja põletiku leevendamiseks kasutatakse spetsiaalseid salve ja geeli Nurofen jt. Lahust niisutatakse salvrätikuga ja rakendatakse kahjustatud liigese kohale. Seejärel kantakse kahjustatud piirkond polüetüleeni ja puuvillase lapiga.\nHiljuti tundsin valu küünarnukis, kuid ei andnud sellele mingit tähtsust. Rutiinse kontrolli käigus ütlesid nad, et mul on ühine probleem. Nüüd lähen füsioteraapia juurde. Valud on vähenenud.


Pane maja firmat reklaamima - Äripäev\nPane maja firmat reklaamima\n14. juuni 2014, 07:35\nKaroliina Vasli 14. juuni 2014, 07:35\nOma hoone katmine firma sümboolikaga garanteerib positiivse tähelepanu, kinnitavad eri valdkondades tegutsevad ettevõtjad kinnitavad kui ühest suust.\nTeiste omasuguste seast silma paistmiseks on lihtsamaid lahendusi kui kommertskanalites reklaame tellida. Näiteks hoone firma sümboolikaga ehtimine võib olla investeering, millest saabki firma visiitkaart.\nMõne aastaga uus maine.\nHea näide on Tallinnas bussijaama lähistel asuv hoone, kus kunagi asus trikotaaživabrik Marat. 2010. aastal andis uus omanik renoveerimistöödega majale uue hingamise. Nüüd teatakse seda kui Valget Maja, hoonel on ka vastav valgusreklaam. Hoonet haldava BPT kinnisvarajuht Ülari Niinemägi ütles, et juba pool aastat pärast hoone fassaadi renoveerimistööde lõppu ja uue nime kasutuse algust sai Valgest Majast rääkida ajaloo või asukoha viiteta.\nSarnane on lugu ka Tallinna Tehnikaülikooli innovatsiooni- ja ettevõtluskeskuse Mektoryga. Selle esindaja Heidi Pihlak sõnas, et kollase -musta värvilahenduse eesmärk on teistest eristuda. See sümboliseerib julgust, erksust ja tahet midagi uudset teha. Viimase poole aastaga on neid külastanud üle 16 000 inimese.\nPall viis maailmapildile.\nKollast värvi on kasutanud ka Tartu piiril asuv Lõunakeskus. Külastajaid tervistab hiiglaslik naerunäoga kollane pall. Tunnustuseks oli seegi, et Google Maps Twitteri kontol ehtis uusaastatervitust just pilt Lõunakeskuse logost ja pallist. Tartu lapsevanemad teavad väga hästi, et kui mudilane ütleb "läheme pallikeskusesse", mõeldakse Lõunakeskust.\nMitte kõik lahendused pole siiski täiuslikud. Tallinnas Sõpruse puiestee ääres asub kohvikiosk Cuppps, mis meenutab suurt kohvitopsi. Kliendid kiidavad, et see on stiilne, aga probleem on uute klientide haaramisel. Ehitis on pastelsetes toonides ning kipub puude taustal märkamatuks jääma. Ettevõtte juht Mart Brauer märkis: "Tagantjärele tarkus on täppisteadus, aga pidanuks natukene kärtsu juurde andma, et paremini liiklejatele silma paistaks, aga meil on plaanis, et ehk annab seda kuidagi hiljem juurde lisada."\nJärgnevalt lähemalt, mis lahendusi täpselt kasutati ja kuidas on need end välja mänginud.\nCuppps: liiga malbe kohvitops\nTahtsime, et arhitektuur viitaks meie peamisele väärtuspakkumisele, mis on kohv. Lähenesime erinevatele arhitektuuribüroodele ja uurisime, millised on nendepoolsed ideed ja võimalikud lahendused. Meie poolt oli lähteülesandeks, et varikatuse osa võiks meenutada kohvitopsi, et inimesel tekiks seda märgates selge tunnetus ja arusaamine, mida seal müüakse.\nValisime ühe arhitekti välja, kes visandas mõtte paberile, meie veidi lisasime juurde. Tõsi, see oli keerukas lahendus. Hinnast täpsemalt ei tahaks rääkida, aga ütleme nii, et see oli päris kallis. Eriti kalliks tegi ehitise katuseosa, see on puhas käsitöö ja nikerdamine. Avasime kioski 2013. aasta novembris. Kui räägime arhitektuuriliselt, siis ta töötab suurepäraselt, inimestele meeldib. Arvatakse, et see on silmale ilus vaadata ja igati stiilne. Julgen ka öelda, et see regioonis ainulaadne.\nMis aga puudutab väljapaistmist kaugemalt, olime liiga arhitektuurikesksed. Sel on pastelsed malbed värvid, mis sulanduvad tausta, eriti soojemal ajal kui puud on lehes. Tagantjärele tarkus on täppisteadus, aga pidanuks natukene kärtsu juurde andma, et paremini liiklejatele silma paistaks, aga meil on plaanis, et ehk annab seda kuidagi hiljem juurde lisada\nMart Brauer, kohvikuketi Cuppps tegevjuht ja üks omanikke\nDrive In kohvik Cuppps - Tallinn, Sõpruse puiestee 178\nLõunakeskuse pall on kuulus ka välismaal\nLõunakeskus ehitati 2000ndate alguses. Arhitekt joonitas oma esialgses eskiisis sissepääsu ette ühe palli. Hakkasime mõtlema, et miks mitte teoks teha. Kuna pall on täispuhutav, siis tehnilise lahenduse otsimine võttis aega, aga viimaks see leiti.\nOluline faktor idee teostumise juures oli ka see, et Lõunakeskuse hoone ise asub looduslikult madalamal kohal. Tundus väga hea, kui mingi silmatorkav objekt on kõrgemal ja tähelepanu tõmbab. Alguses oligi pall sissepääsu ees, kuid hiljem keskust laiendati ning pall tõsteti sissesõidu ette koos lõunakeskuse logoga.\nPalli läbimõõt on 8 meetrit ja palli tipp on 21 meetri kõrgusel. Valmistatud on see vinüülkangast ja seisab üleval suruõhu abil. Palli maksumus on umbes 9000 eurot ning pall peab vastu kolm aastat. Praeguse palli kinnituskonstruktsioon on niivõrd hästi teostatud, et pall praktiliselt hooldust ei vaja.\nKindlasti on see meile turunduslikult hästi mõjunud. Paljud lapsed nimetavad meie keskust pallikeskuseks. Kõige rohkem üllatas meid see, et eelmise aasta lõpus oli Google Mapsi Twitteri kontol uusaastatervitust ehtimas pilt meie logost ja pallis. See oli meeldiv, et jäime ka rahvusvaheliselt silma.\nLõunakeskuse turundusjuht Anne Aland\nLõunakeskus Tartu piiril aadressil Ringtee 75.\nMarati hoone sai uue hingamise\nBPT klient ostis hoone 2008. aastal vahetult enne ärikinnisvarasektorisse jõudnud langust. Lisaks turuolukorra negatiivsele muutusele oli hoone toona tuntud Maratina või folklooris "Au tööle! Majana". Oli vaja kiiret ja jõulist ümbersündi, mille üheks olulisemaks osaks uus identiteet. Töö käigus oli laual mitmeid nimekandidaate, mis oma olemuselt kõik lihtsad ja löövad. Valge Maja nimi sai valitud hoone uuele arhitektuursele ilmele rõhutava ning silmapaistva mängulise lahenduse tõttu. Juba nime valiku faasis paigaldasime fotomontaažil suure logo "Valge Maja" südalinna poole avanevale peafassaadile.\nValgusreklaami asukoha valikul lähtusime maksimaalsest nähtavusest - valitud asukoht on parim arvestades vaatekoridore ja liiklusvoogu. Suurus on antud kohas võimalikest maksimaalne. Logo mängulisust soovisime rõhutada ka valgusreklaami tehnilises teostuses, mille tulemusena sündis nii paigutus katuseserva suhtes kui ka pulseeriv valguslahendus.\nArvestades logo suurust ja sellest tulenevat energiatarvet, tehnilist lahendust ja töökindluse nõuet, otsustasime kasutada LED valgusallikaid. Visuaalse identiteedi kandjana on valgusreklaam ennast õigustanud. Pool aastat pärast hoone fassaadi renoveerimistööde lõppu ja uue nime kasutuse algust sai Valgest Majast rääkida ajaloo- või asukohaviiteta. Valgusreklaami roll oli selles suur.\nArvestades selle nähtavust ja pikaajalisi minimaalseid opereerimiskulusid, on see investeering kõige efektiivsem viis enda brändi eksponeerimiseks.\nBPT kinnisvarajuht Ülari Niinemägi\nÄrihoone Valge maja - Tartu maantee 63, Tallinn\nMektory torkab silma kollase-musta lahendusega\nTTÜ innovatsiooni - ja ettevõtluskeskus Mektory otsustati rajada 2011. aastal, aasta hiljem valiti hooneks endine IT-teaduskonna maja. Kuna maja välisfassaadi uuendamiseks rahalisi vahendeid ei jätkunud ning prioriteetseks peeti investeerida sisusse ja tehnoloogiasse, otsustati otsida partnereid, kes innovatsioonikeskkonda toetavad. Läbirääkimiste käigus saavutati kokkulepe meie partner Pixmill OÜ-ga, kes valmistas suured logoga bännerid tasuta.\nPeasissekäigu sein on kaetud kogu ulatuses 9x10 meetri suuruse ja Raja tänava poolne fassaad 11x6 meetri suuruse spetsiaalsest kangast bänneriga. Mäealuse tänava poolne sein on osaliselt kaetud. Värvid leppisime kokku spetsialistidega, arutades ja teades, et kombinatsioon tõmbab tähelepanu. Ka kõik teised keskust tutvustavad materjalid kannavad samu värve. Kollase -musta värvilahenduse mõtte eesmärk oli teistest eristuda. See sümboliseerib julgust, erksust, jõudu ja tahet midagi uudset ära teha. Ideed kannab ka meie tiiger, mida pildina kasutame näiteks Mektory ärimudelite konkurssi visuaalides ja Mitsubishi elektriautodel. Kavandid töötas Mektory jaoks välja meie partner Refleks OÜ. Bännerid on aidanud Mektory kuvandit kinnistada. Juba ainuüksi viimase kuue kuu jooksul on meid külastanud üle 16 000 inimese ja läbi on viidud 260 ekskursiooni.Samuti teab enamus Tallinna linna taksojuhte külastajaid meie juurde tuues, kus Mekotry asub.\nMektory direktori abi Heidi Pihlak\nTTÜ innovatsiooni - ja ettevõtluskeskus Mektory, Raja tänav 15, Tallinn\nDSV: Meeldib või mitte, aga meelde jääb\nDSV logistikakeskus valmis 2003. aastal. Tavaliselt on meie valdkonna kinnisvara suhteliselt igav. Kuna aga paikneme vahetult Via Baltica ääres, soovisime oma asukohta ära kasutada ka turunduslikel eesmärkidel. Meie maja projekteerijatele sai püstitatud ülesanne, et kuidas võimalikult väikeste kulutustega saaksime olla nähtav ja teistest eristuv.\nRaivo Puusepa Arhitektuuribüroo poolt väljapakutud lahendus tundus esialgu natuke liiga julge, aga kuna see vastas täpselt meie lähteülesandele, siis sai selle kasuks otsustatud ja siiani on see ennast väga hästi õigustanud. Fassaad on kaetud komposiitplaadiga ALUCOBOND, mis on erakordselt hästi vastu pidanud ja pole siiani nõudnud mingisugust hooldust. Kuna kogu fassaadipinnast moodustab värviline osa umbes kolmandiku, siis selline lahendus ei olnud ka oluliselt kulukam kui tavaline. Ja värvilahendus - mõnedele meeldib, mõnedele mitte, aga kõigile jääb meelde.\nRahvusvaheliste kaubavedude ekspedeerimisega tegeleva DSV Transport ASi juht Jaan Lepp\n17. June 2014, 09:35


25/05/2010 - Saarte Hääl\nTraktorist kukkus kabiinist välja Laupäeval kella 15.42 ajal sooritas 60-aastane Leonard Pöide–Tornimäe–Kõrkvere tee 4. kilomeetril ratastraktoriga MTZ-82 möödasõitu ees liikuvast ratastraktorist T-16. T-16 roolis oli 62-aastane Aaser. Leonard riivas MTZ-82 […]\nRegistreeritud töötuid nädalaga 10 vähem (1)\nSaare maakonnas vähenes registreeritud töötute arv nädalaga 10 inimese võrra. Töötukassa andmeil oli maakonnas töötuid tööealisest elanikkonnast 11,6 protsenti. Uusi töötuid lisandus 43, neist üheksa on eelmisest töökohast koondatud.\nAmetikooli Upa õppehoone renoveerib Tesman\nSel nädalal algas Kuressaare ametikooli Upa õppehoone renoveerimine. Tööd teeb AS Tesman, kes võitis mai algul lõppenud riigihanke 8,9 miljoni krooni suuruse pakkumusega.\nPankrotihaldur müüb golfihoonet\nPankrotihaldur Veli Kraavi pani müüki OÜ-le Saare Golf Travel kuuluva hoonestusõiguse Kuressaares Merikotka tn 35 asuvale kinnistule, millel asub golfiväljaku haldushoone koos restoraniga Pegasus.\nJänes kutsub Vene kolleegi ooperisse\nKultuuriminister Laine Jänes saatis kutse oma Venemaa kolleegile Aleksandr Avdejevile, kutsudes teda tänavustele Saaremaa oope-ripäevadele.\nKG võitis elu parandamise konkursi\nKuressaare gümnaasiumi õpilased võitsid õpetaja Sirje Kereme juhendamisel üle-eestilise elu paremaks tegemise konkursi, saades auhinnaks reisi Brüsselisse.\nVarguse ohver ostab infot\nKolmapäeva öösel varguse ohvriks langenud mees pakub raha info eest, mis viiks varga tabamiseni.\nJuhtkiri: Teeme fifty-fifty (4)\nHea soovitus, mis aga läheb käiku vaid siis, kui mõlemad pooled nõus on. Kuid sõiduauto Mercedes omanik, kes pöördus Audi autoteenindusse ja seal lekkima hakanud amortisaatorite tõttu sellise ettepaneku tegi, jäi esialgu pika ninaga. Loomulikult tulid teenindajatelt kohe väited, et amordikad olid juba nii läbi, et lagunesid just sel hetkel, kui masin tõstukile jõudis.\nLugeja kiri: Logo peab olema ka tikitav (2)\nOlen aastaid tegelenud masintikkimisega ning tahan öelda, et Saare maakonna brändi tegemisel on unustatud üks lihtne tõsiasi. Kunstnikud küll armastavad teha huvitavaid kavandeid, kuid ei mõelda näiteks sellele, kas see kujund on tikitav, kas seda on võimalik puidu peale põletada või metallile graveerida.\nBrändi osas enam valikuid ei ole (27)\nSaaremaa brändi loomine on lõpusirgel, kuid siiski on lahtiseid otsi veel palju ning ikka ja jälle tekib uusi diskussioone. Märgi loomise protsessi ühed eestvedajad, Saarte turismiarenduskeskuse juhataja Merit-Rin Arro ja Erika Thalheim Saaremaa omavalitsuste liidust räägivad märgist ning selle loomisest ja võimalikust tulevikust.


Chambres d'Hôtes de la Fontaine Riberac Prantsusmaa - Hotellide suurimad allahindlused\nKuva kõik 24 majutuskohta asukohas Riberac.\n4 Rue De La Republique, Riberac, Riberac, Prantsusmaa, 24600 - Vaata kaardil\n5 Üheinimesevoodid ja 4 Suu...\nRohkem majutuskohast Chambres d'Hôtes de la Fontaine\nDisainitud nii äri- kui ka puhkusereisideks, paikneb Chambres d'Hôtes de la Fontaine ideaalselt Riberac's; ühes linna populaarseimas paigas. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde.\nPakkudes hotelli külalistele parimat teenindust ja laia valikut lisamugavusi, võtab Chambres d'Hôtes de la Fontaine kohustuse tagada, et Sinu sealviibimine oleks nii meeldiv kui võimalik. Külaliste mugavuse ja heaolu eesmärgil pakub hotell tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, peretuba.\nChambres d'Hôtes de la Fontaine õhkkond peegeldub igas numbritoas. erabassein, konditsioneer, küte, laud, rõdu/terrass on vaid mõned võimalustest, mida võid leida kogu majutusasutuses. Pealegi, hotelli vaba aja veetmise info tagab, et Sul siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu ei tuleks. Ülim teenindus ja suurepärane asukoht teevad Chambres d'Hôtes de la Fontaine'st perfektse baasi Sinu Riberac's viibimise nautimiseks.\nKõik reisijate tüübid (130)Paarid (69)Üksikreisijad (29)Pered väikeste lastega (20)Pered suuremate lastega (1)Grupid (11)


Lapse esimene kuu ehk tiimitöö ja gaasivalud - Helen Vene\nKuidas möödus lapse esimene kuu? Kuidas möödus meie esimene kuu tillukese beebiga? Nii palju etteruttavalt võin öelda, et see on olnud isegi hullem, kui ma kartsin selle olevat.\nPoiku sünnilugu saab lugeda siit. Avastasin, et pole täpikestega sündide pilti postitanudki (aitäh pildi eest keegi märtsibeebide grupis). 1. märtsi juures on üks viimastest sinistest täpikestest ka meie Poiku oma. Me kutsume oma poega Poikuks 😃 Pole otsustanud, et kas tahan teda nimepidi siin blogis kutsuda. Äkki talle ei meeldi 😃. Pean ikkagi arvestama, pärast tahab kunagi mind ka kohtusse kaevata 😃.\nITK seinal selline tahvel (pole ime, et 01.03 kõik sünnitustoad täis olid)\nMõtlesin, et kuidas seda postitust nüüd ülesse ehitada – kas rääkida üleüldiselt, mis meil kuu aja jooksul toimus või teha seda nädalate kaupa. Mõistlikum tundub üldisem postitus, sest ega meil need nädalad nii palju nüüd ei erine. Meie pere ajaühikuks ongi praegu nädal mitte päev (minu blogi kirjutamise tempot vaadates isegi kaks nädalat), sest päevas ei jõua mitte midagi tehtud ja need saavad nii ruttu otsa. Kui vanasti tahtsin midagi tehtud saada, näiteks koristada või kirjutada, siis sai vabalt ühe päevaga tehtud (piisas mõnest tunnist, et keskenduda). Nüüd, kui nädala jooksul leiad mõned hetked, et üks tegevus ära teha, siis on hästi. Kindlasti mõnel on rahulikum beebi ja saab rohkem puhata ning niisama olla, aga meil pole 😔. Olen õppinud, et on lihtsam, kui ei pane päevale suuri ootusi. Kui saab midagi teha on boonus, kui mitte, siis tuleb lihtsalt loota, et järgmine päev tuleb parem.\nEsimese kuu ilunumbrid\nKaal: 4285 grammi\nPeaümbermõõt: 40 cm\nMinu kalli, ok Papa oma ka 😁\nPäris ülevaatlik info on siin ITK materjalides “Abiks vastsündinu emale“.\nHaiglast anti seesama brošüür ja mingi infoleht veel (mis igasuguseid toiminguid peab linnas/vallas tegema ja kuidas toetusi saada). Ja tegelikult on see kuu ikka hullemat sorti googeldamine käinud kogu aeg 😁\nPean tunnistama, et haiglas olles ma ei vahetanud poisil kordagi mähkmeid, alles kodus esimest korda. Kallis abikaasa vahetas haiglas mäkusid, see andis mulle võimaluse rohkem taastuda ja imetamisega harjuda.\nHaiglas ma olin hästi ebakindel, sest laps oli väga väike, pead ta ei hoidnud ja mul olid nii jalad kui käed väga nõrgad. Magamata, söömata ja rauapuudus… Raske oli poissi voodist tõsta ja teda kindlalt käes hoida.\nKodus seesama töökorraldus jätkus. Ma küll õppisin poissi pesema ja mäkusid vahetama, kuna kuu aja jooksul ikkagi oli perioode, kus ma olin üksi kodus ja pidin seda oskama, aga muidu ikka papa on enamuse kordi mäkusid vahetanud, #besthusband #bestdad.\nEsimese kuu lõpuks hoiab ta oluliselt rohkem pead ja on päris palju juurde võtnud, seega tema käes hoidmine on juba palju tummisem 😃.\nNaba ja silmade puhastamine\nNaba ja silmasid pidi tihti puhastama. Silmade puhastamine polnud üldse keeruline. Lapike (väike Mesoft) teha füsioloogilise lahusega märjaks ja silma välisnurgast sisenurga suunas puhastada. Ühe lapiga kindlasti ainult üks silm! Vastasel juhul, kui peaks põletik tekkima, siis ajab musta lapiga teise silma ka põletikku. Pisarakanalid avanesid kuskil esimese kuu lõpuks.\nNaba puhastamine tundus minu jaoks jällegi hirmutav, kuna selle nabaköndi pidi eemale sikutama, et sinna vahele pääseks vatitupsukesega. See on väga oluline, et sealt vahelt puhastada! Samas ei tohtinud nii kõvasti sikutada, et see nabakönt sealt ära tuleks, pidi ise kuivama küljest lahti. See oli jälle üks tegevustest, mida tegi lapse issi. Õnneks Poikul tuli nabakönt ikka väga ruttu ära, juba esimesel nädalal. Pärast oli oluliselt lihtsam puhastada.\nVanni me kohe kodus ei läinud, alles mõne päeva möödudes, kuna laps kogu aeg röökis ärkvel olles. Ei tahtnud teda veel rohkem ärritada. Öeldakse, et vannitada võib beebit kasvõi iga päev, aga pesta maksimaalselt 1x nädalas (mingi vahendiga jne).\nVannis käigust tegime ka pilti, aga seda ma siia panema ei hakka. Äkki jälle poisile ei meeldiks 😃. Teate isegi, mis kord internetti jõuab, seda enam kätte ei saa.\nMeil on Beebikeskusest (Babytrio.ee) pärit beebivann koos jalgadega. Beebi vanniiste on ka, aga meil ei olnud seda mugav kasutada. Praegu oleme last vannitanud nii, et issi hoiab teda vees. Jalgadega vann on küll mugav, ei pea kummardama.\nKuna öeldi, et ITK Ravi tn osakonnas praegu nõustamist ei toimu (ainult Järvel) ja et pange nõustaja juurde järjekorda juba haiglas olles, kuna järjekorrad pikad, siis ma ei lootnudki ega hakanud isegi uurima sealset nõustamist.\nSelle asemel helistasin hoopis perearstikeskusesse, et lapse sünd registreerida ja märkasin siis, et neil on seal ka imetamisnõustamine. Sain juba järgmiseks päevaks aja. Niisiis neljapäeval (päev pärast kojusaamist) käisimegi nõustamises. Sealne ämmaemand (Kaie Kutsar) oli väga tore ja sõbralik. Paljud olid hirmutanud nende imetamisnõustajate osas, et ei ole olnud meeldivad kogemused (peamiselt vist ITK ja Pelgu kogemuste põhjal), aga mina olin väga postiivselt üllatunud ja rahul, et otsustasime minna, sest see käik aitas maha rahustada paljude küsimuste osas, mis olid tekkinud. Kokku käisime nõustamises 3 või 4 korda.\nPikemalt vast probleemidel peatuma ei hakka, võib-olla on too much, mida lugeda 😁. Kes tahab täpsemalt teada, siis võib küsida.\nPaljudelt kuulsin, et ära osta rinnapumpa enne valmis, kui seda päriselt vaja läheb. Ma võin küll öelda, et olen seda korduvalt kasutanud ja on vaja läinud. Piimapaisu korral aitas ikka hästi leevendada ning gaasirohu manustamiseks vajaliku piima saamiseks on ka hea. Lisaks mõned korrad, kui ma olen täiesti blacked out väsimusest olnud, siis papa on lapsele ise piima andnud. Ilma pumbata on keeruline terve toidukorra kogust kätte saada.\nPump on Medela oma. Nagu ikka, see palju kiidetud Swing, aga me ostsime mingi uuema mudeli Swing Flex. Eestist seda saada ei olnudki, tellisime Amazonist.\nEsimese kuu lõpuks on imetamine lihtsamaks muutunud, kuid see ei ole endiselt veel valutu ja meeldiv.\nEsimene õueskäik oli teisel elunädalal. Kuna väga soe veel ei olnud, siis harjutasime teda alguses lahtise aknaga paar päeva. Esimesed mõned korrad tegime õues ka pigem lühema tiiru. Jalutada värskes õhus on mõnus.\nMõtlesin alguses, et lapsel nii jama aeg sünnipäevaks, ilm märtsis alati veel suhteliselt kehv. Aga tegelikult minu taastumise mõttes on isegi päris hea aeg. Ilm läheb järjest soojemaks, päev aina pikemaks. Ma ei kujutaks ette kogu sellist gaasirallit ja röökimist teha kuskil novembris või detsembris, kui kogu aeg on niigi masendav ja kottpime, ise oled niigi rohkem väsinud.\nHullult raske on kevadiste ilmadega aru saada, mida lapsele vaja selga panna. Mul oli ostetud Polarn O Pyret talvekombe, mida pildil näha ning Bredeni meriinokombe (samasugune nagu pildil olev Bredeni müts). Peame tunnistama, et see meriinokombe on küll lapse lemmik. Nii kui ta sinna sisse pakime, siis hakkab kohe tudu nokkima 😃. Soojakotti ei hakanud ostma, kuna ei suutnud midagi sobivat välja valida ja arvasin, et mõistlikum sügisel selle teemaga uuesti tegelda, siis kui pikem külm periood ees. Selleks ajaks on näha ka palju poiss kasvanud on, kas ta siis enam üldse vankris ongi, võib-olla kasutame siis juba käru.\nMe olime mõlemad mehega üsna stressis, kuna Poikul juba haiglast saati gaasid. Tavaliselt tekivad need kolmandal-neljandal elunädalal. Mitte meil! Jube raske oli, kui poisil kõht punnis ja kõva ning ta ei saanud puukse välja. Masseerisime teda, kõik soovitasid erinevaid massaaživõtteid ja proovisime erinevaid gaasirohtusid. Gaasirohtudest kirjutan ravimite peatükis lähemalt.\nMassaaž aitab päris hästi gaase välja saada, kuigi tööd peab selleks tegema kõvasti. See on väsitav. Eriti kui oled lootnud, et laps peaks mõned tunnid magama ja saaks ka ise silma kinni lasta sel ajal, aga ei. Mingi päev masseerisin teda peaaegu 1,5 tundi korraga ja siis sain kolm puuksu kätte. Ja üldse on masendav kuulata, kui laps valust röögib ja ei saa koheselt teda aidata.\nMa ei oska isegi öelda, miks meil see gaasivalude asi nii hull on. Tean, et ei ole mõtet erinevaid tittesid võrrelda, aga siiski, nii palju, kui ma teistega olen suhelnud, siis tundub, et sellist hullust teistel pole. Kahju on sellest, et ta on nii lühikest aega pisike tita ja me ei saa seda koosolemise aega lihtsalt rahus ja vaikuses nautida, vaid peame maadlema jubeda valuga ja uneprobleemidega. Teeb kurvaks.\nSiin papa kell 5 hommikul last rahustamas. Kassu ka abiks.\nOlen ka oma toitumist muutnud, esimese kuu menüü oli ikka väga kohutav (üksluine). Öeldakse küll, et toituge mitmekesiselt jne, aga no kahjuks ei saa päris nii. Siis saab muidugi, kui lapse karjumisest on suva. Toitumisest räägin natuke all pool lähemalt.\nGaaside osas. Espumisani ja Infacoli tilgad meil ei aidanud. Cuplatoni ostsime ka, aga see pidi kõige kangem neist olema ja piima tagasiheidet rohkem põhjustama, seega otsustasime, et seda esialgu ei anna, et proovime teised ära. Meil leevendas Colief. Soovitan seda.\nSelle Coliefiga on ainult miinus see, et kui teised on otse purgist manustatavad tilgad, siis Coliefi tuleb segada piima sisse, ENNE IGAT TOIDUKORDA. Nüüd me siis isegi öösiti võtame külmkapist pumbatud piima, soojendame seda, paneme tilgad sisse ja anname lapsele süstlast. Mõnes mõttes on see isegi hea, seda teeb peamiselt issi ja siis harjutame juba varakult last sellega, et piim ei tule ainult emmelt vaid issilt ka 😁 I LIKE!\nPildil on näha ka Babynos vms kõhusalv, see on ka gaaside leevendamisel abiks olnud.\nLapse teisest elunädalast kuni kaheaastaseks saamiseni tuleb anda iga päev D-vitamiini. Mulle soovitatud D-vitamiinid: Rela, Gefilus, Kaelkirjakuga.\nD-vitamiinide osas arvatakse, et sõltuvalt lapsest sobib erinev D-vitamiin. Tuleb lihtsalt proovida, osadele emadele tundub, et D-vitamiin on see, mis tekitab kõhuprobleeme. Me vahetasime kaelkirjaku välja Rela vastu, aga ega me tegelikult ei saanud aru, kas see kaelkirjaku oma sobis või ei sobinud Poikule.\nLisaks alates esimese kuu lõpust oleme andnud ka probiootikume, kuna lihtsalt ideed gaasivalude osas olid otsas ja olime nii meeleheitel, et valmis mida iganes proovima.\nMagamine on olnud kohutav. Alguses tal oli öö ja päev ikka väga sassis. Öösiti 5h üleval ja nuttis, päeval magas nagu hea laps (röökimiste vahepeal). Käisime mitmeid kordi öösel kell 3 autoga sõitmas, et laps natukenegi magada saaks. Sest üleväsimus on imikule ikka väga kurnav. Õudne, kui saad lapse magama pärast tunnist lohutamist ja siis ta magab ainult 15-20 minutit, sest kuradi puuks on nii valus, et ajab lapsel une pealt ära.\nTudumisega on üks paras tsirkus. Päevakavasid oleme proovinud järgida, aga sellest pole siiamaani midagi välja tulnud just nende gaaside pärast. Uneassotsiatsioonid tekivad lapsele 3. ja 4. elukuu paiku, eks siis selleks ajaks peame midagi välja mõtlema, sest ei tahaks nii, et ta harjub ära, et magab ainult autos või ainult kussutamisega jääb magama. Samas, kui me neid gaase kõrvaldatud ei saa, siis pole midagi teha. Praegu on olulisem see, et laps saaks magada, mitte see, et vanematel pärast teda raskem ümber harjutada.\nDesperate times need desperate measures! Laps magab vankris vannitoas lahtise aknaga 😁. Märtsikuu lapse tudu läks gaasiarvele kirja 40 euro väärtuses 😁.\nMe hakkasime lutti ikka väga varakult andma, teisel nädalal äkki. Tavaliselt öeldakse, et esimesel elukuul ei soovitata, kuna see võib mõjutada lapse imemisvõtet. Ma stressasin rõvedalt sellepärast, et äkki lutt rikub lapse võtte ära, aga kuna mul oli nii valus, siis meil ei jäänud muud üle. Lutt aitas lapsel hästi rahuneda ja hea meel, et selle kasuks ikkagi otsustasime. Esmatähtis ikkagi lapsele süüa anda, aga kui ( . ) ( . ) katki, siis kahjuks pikka pidu pole. Seega meie puhul lutt aitab.\nLutti soovitan Bibse. Need emmed, kelle lapsed pole tahtnud eriti lutti, siis on öelnud, et Bibsi lutte on võtnud, muid mitte. Mina ostan neid Babyluv-ist. Kui ma õigesti mäletan, siis keegi soovitas veel ka MAMi lutte. Toidupoe lutte ma pole vaatamas käinud ega ostnud, seega ei tea, mis valik seal on või kuidas need on. Ja kindlasti soovitan osta ööluti ka. Ma ei teadnud alguses, mis neil vahet on. Öölutt helendab 😁. Suht kohuke oli olla, ma arvasin, et luti kuju vms teistsugune 😂. Tundub, et luttide osas oli mul ikka jama ettevalmistus 😂.\nHambad, mis hambad? Sellest peaks küll kirjutama alles mõnes järgneva kuu postituses. Tavaliselt need võivad anda märku endast alates kolmandast elukuust. NO EI OLE NII. Mõned üksikud lapsed sünnivad juba hambad suus ja need võivad isegi ohtlikud olla, kui juured kinnitunud ei ole. Kui nii, siis on vaja need eemaldada. Meil tekkisid kolmandal elunädalal alumisele igemele kaks valget täppi. Alguses ei saanud aru, et mis need on, aga kahtlustasime hambaid. Kinnitati, et on tõesti. Lõikunud igemest veel ei ole, aga tõenäoliselt põhjustab see ka lapsele lisaks gaasidele valu. Ämmaemandad ja arstid ütlesid sellepeale vaid, et meie laps on eriline.\nArvasime, et esimesel kuul oli juba arenguhüpe, kuid tegelikult vist ikkagi ei olnud. Lihtsalt laps oli nutukam gaaside ja hammaste pärast. Esimene hüpe kalendri järgi on 4.-5. nädala paiku. Sellest siis äkki teise kuu kokkuvõtte juures lähemalt.\nKui keegi ei tea, millest ma räägin, siis Imelised nädalad eesti keeles ja inglise keeles The Wonder Weeks. Soovitan eestikeelset raamatut ja ingliskeelset äppi.\nSiin ma pikemalt vast peatuma ei hakka. Mis ma ikka hakkan rääkima, et alumine ots saab omajagu damage-t selle värgi tõttu. Kuigi mul joppas isegi, et sain ainult 1 õmbluse, kogu värk oli mõne minutiga tehtud. Beebigruppidest lugenud, et osadel õmblemine 1h ja vahel isegi rohkem.\nPean ütlema, et parim asi kogu taastumise hoolduse juures oli väike duši otsik. Kui ma ei eksi, siis nimetatakse seda bideeks. Harjusin sellega ITK-s ära. Nii kui koju jõudsime haiglast, siis mees organiseeris meile koju ka selle. Meil vaikimisi ei olnud sellist varianti, aga kuna meil vann kohe wc poti lähedal, siis sai sellise väikese otsiku panna vannikraani külge.\nKaal langes mul ruttu. Vist isegi ebatervislikult ruttu. Teise nädala lõpuks olin juba raseduseelses kaalus tagasi ja minu meelest kolmanda või neljanda nädala lõpuks kaalusin vähem kui raseduse alguses. Kõhunahk ei ole päris ilus, aga sellele peabki rohkem aega andma. Tahax kohe, ma ju max kärsitu. Aga öeldakse, et 9 kuud kasvas, 9 kuud taastub. Aga jälle üksinda oma kehas ja väike olla on päris hea 😁.\nSiin mina uue kleidiga. Tegemist on Freya imetamiskleidiga, pusa ostsin ka. Hetkel seda kandnud ei ole, kuna passime ainult kodus ja olen pigem pidžaama või dressidega.\nImetamine on räme rasvaimu, aga no ega ma eriti ei söönud ka alguses ja see tegi karuteene mulle taastumise osas. Olin palju närvilisem, väsinud ja jõuetu. Mitmel korral pidi pilt eest ära minema.\nEi jõua oodata, kui saan trenni tegema hakata, agaaa selleks peaks kõigepealt sööma hakkama ja kahe kuu taastumise ämmaemanda vastuvõtul ära käima. Loodetavasti saan ikka kahe kuu möödudes vastuvõtule, praegu ju koroonaga seoses midagi ei toimu.\nEsimesel nädalal ma sõin rohkem asju, näiteks tähistasime naistepäeva koogiga. Aga mingil hetkel sain aru, et minu toit ikka mõjutab lapse gaase.\nPuu- ja juurvilju nulliring. Okei, banaani vist sõin mõned korrad. Avastasin, et riis ja kartul (tärklis) tekitavad lapsele rohkem gaase. Hakkasin liha sööma rohkem, väkk… (sorri kõigile lihasõpradele, aga mul käib liha pigem suus ringi). Ma ei ole vegan ega taimetoitlane, mulle lihtsalt ei maitse eriti liha ja taimsed toidud meeldivad rohkem. Minusuguste kohta on isegi termin olemas – flexitarian. Kaeratooteid sõin hästi palju – kaerapiim, -jogurt, -küpsised, -puder, -jäätis. Enamus kaupa Prismast, brändid nagu Oatly, Alpro, Yosa. See oleks iseenesest huvitav postituse teema, millest täiesti eraldi kirjutada.\nSeedimine on lapsel ebaküps. Olin kade nende vanemate peale, kellel algusest peale vaikne ja rahulik beebi. Said nautida seda aega koos lapsega, süüa normaalselt… Me tegelesime röökimise ja nutmisega enamuse kuust. Magada ka ei saanud normaalselt. Kõik oli nii kaootiline.\nInternet oli ka ainult mõttetuid soovitusi täis – “iga laps on erinev, katseta ja proovi”. No ei ole katsetamise tahtmist, kui laps kogu ärkveloleku mitmeid päevi järjest nutab. Kusjuures see katsetamine nii haige ka. Umbes, et kui arvad, et tekitab gaase, siis ära nädal aega söö seda toiduainet ja vaata, kas muutub midagi. Kurat, nädala aja jooksul jõuad ju muid toiduaineid ka süüa, saad sa siis aru, et millest need gaasid on või ei ole. Samuti olid samad toiduained erinevatel lehtedel erinevas nimekirjas – ühel lehel, et hea toiduaine ja sööge; teisel, et pigem vältige. Ajas närvi, et kuskilt ühest vastust ei saanud. Niisiis ma lõpuks ei julgenudki midagi süüa. Paljud ütlevad, et vahet pole, mis sööd või teed, laps nutab gaaside pärast ikkagi.\nIssile olid papaks sobivuse testid juba ammu tehtud, testid läbiti edukalt (ilmselgelt, muidu seda postitust ju praegu ei oleks 😂). Testimise all pean siis silmas meie kasse 😂 Liivakaste koristab, süüa annab! Kõik 9 kuud koristas ainult tema liivakaste, kuna rasedatel ei ole toksoplasmoosi ohu tõttu soovitatav kasside väljaheidetega kokku puutuda. Lisaks leppisime kokku, et nii kaua kui tema ka kodus (algne plaan oli 1-1.5 kuud), siis ärkame öösiti koos ülesse ja hoolitseme lapse eest koos. Minu närvikavale on see hästi mõjunud. Tunnen, et panustame võrdselt ja pealegi tekib nii lapsel isaga hea side.\nAinukene positiivne asi koroona juures on olnud see, et issi saab nii kaua kodus olla. Olgugi, et terve esimene kuu oli töölt puhkus, aga edasi kodukontorist saab ka rohkem abistada, kui 8-9 tundi kodust eemal olles. Puuxukunn ja mina vajame seda, vähemasti nii kaua kuniks gaasitehas töötab täisvõimsusel. Sellest on muidugi kurb, et praeguse olukorra tõttu pole vanavanemad ikka last näinud.\nAga lõpetame selle postituse positiivse noodiga. Anname kallid, musid, paid ja tänusõnad issile, et ta on nii toetav ja palju abiks olnud. Teamwork makes the dream work.\nbeebi, beebiblogi, gaasivalud, laps, minisünna\nPrevious Post Meie poja sünnilugu\nNext Post Lapse esimese kuu pildistamine


Kei autod eestis\nFiati sarnane toode: Lancia Y10 ?\nTegelikult ju vahet pole, Kei auto ta ei ole, Wikipedia andmetel on kaks mitte-Jaapani autot Kei klassifikatsiooni saanud, Smart ja Caterham.\n''Kei-auto mootori kubatuur ei tohi ületada 660 kuupsentimeetrit ja võimsus 47 kilovatti ehk 63 hobujõudu.''\nselliste näitajatega Caterhami tahaks kohe näha..\n(21-01-2021, 11:14 AM)Mart Laanelepp Kirjutas: Tegelikult ju vahet pole, Kei auto ta ei ole, Wikipedia andmetel on kaks mitte-Jaapani autot Kei klassifikatsiooni saanud, Smart ja Caterham.\nMis ajastut mõeldakse?\nOmast ajast saaks sinna ka Fiat 126 ja 500 näiteks.\n(21-01-2021, 11:30 AM)Walter Kirjutas: selliste näitajatega Caterhami tahaks kohe näha..\n(21-01-2021, 12:30 PM)cesium Kirjutas:\n''Suzuki-sourced 660cc turbo engine possesses just three cylinders and 80bhp...''\nDefinitsiooni järgi nagu ei oleks aga las ta olla...\n21-01-2021, 15:55 PM\n(Seda postitust muudeti viimati: 21-01-2021, 16:03 PM ja muutjaks oli cesium.)\nJustin Gardiner, Caterham Cars Japan pealik väidab, et:\n64hj on tootjate vaheline kokkulepe, et vältida hobujõusõda.\nJaapani "ARK" ei lubanud Euroopas deklareeritud 80hj 64hj peale keerata, viidates homologeeringu reeglite rikkumisele.\n21-01-2021, 16:09 PM\n(21-01-2021, 12:09 PM)MeelisV Kirjutas:\nMa ei usu et Fiat oma autosid Jaapanisse üldse üritanud müüa on aga tundub et autol peab vastav tüübikinnitus olema et Keina registreerida.\nItaallased on Jaapanis ikka turul olnud. Lancia ja Alfa on (viimane ka praegu) seal pigem eksootilisemad-eksklusiivsemad margid olnud. Nende mudelitest on tihti müüdud seal eriseeriaid ja sportlikke erimeid. Näiteks nn ralli-Deltast oli versioone väikeseeriana, mida ainult Jaapanis turustati.\nFiat on laiemalt müügis olnud, seda ka praegu. Tõsi, rahvalikumaid mudeleid alati ei pakuta, kuid näiteks esimene Panda oli müügis ja ka uusversioonid. Samuti on 500 seal olnud ja on ka praegu. Kõikvõimalikud sportlikumad ja ka lahtised versioonid on alati sealsel turul müügis olnud ja tihti just neile keskendatud. Samas ei meenu, kas Fiatiga on kunagi Kei-de hulka proovitud mahtuda.\n06-03-2021, 16:53 PM\nOlen pingsalt otsinud, mis mark ja mudel võiks olla see auto, mida ma Jõhvis nägin. Natuke nagu Toyota BB ja siiski mitte päris. Esiklaas oli päris püstine, BB- l on kaldu ja BB tundub ka suurem.\n06-03-2021, 17:17 PM\n06-03-2021, 17:19 PM\n(06-03-2021, 16:53 PM)Raudpats Kirjutas: Olen pingsalt otsinud, mis mark ja mudel võiks olla see auto, mida ma Jõhvis nägin. Natuke nagu Toyota BB ja siiski mitte päris. Esiklaas oli päris püstine, BB- l on kaldu ja BB tundub ka suurem.\nNissan Cube Z11/Z12 on üsna sarnane Toyota bB ja selle kloonidega (Scion, Daihatsu, Subaru).\nKui mu silmanurk seletas õigesti siis Jõhvis sõidab -\n(Seda postitust muudeti viimati: 05-04-2021, 21:07 PM ja muutjaks oli valgeratsu.)\nSa ei eksinud, sellest autost on Instagramis koguni üks pilt olemas, kahjuks võimatu linkida...\nRool "valel" poolel kinnitab et tegemist on JDM Toyotaga ja mitte (nagu Eestis hoopis oleks kombeks) Ameerikast toodud Scion.\n05-04-2021, 22:44 PM\n(Seda postitust muudeti viimati: 05-04-2021, 22:44 PM ja muutjaks oli Raudpats.)\n(05-04-2021, 21:07 PM)valgeratsu Kirjutas: Sa ei eksinud, sellest autost on Instagramis koguni üks pilt olemas, kahjuks võimatu linkida...\nJu ma siis ka sama autot nägin, aga see KEI autoks ei sobi, liiga suur.


Laskesuusataja Regina Oja kolm soovitust, kuidas sügisel oma keha turgutada - Naistekas\nMilliseid muudatusi tuleks sügisel kindlasti teha ja millised on suurimad vead, mida toidulisandite tarbimisel tehakse? Kas ja miks toidulisandeid üldse võtma peaks? Nendele ja paljudele teistele toidulisandeid ja head tervist puudutavatele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili” podcast’ist, sest külla on kutsutud Lambertsi kliiniline nõustaja Monika Timberg ning laskesuusataja Regina Oja.\n„Kui me ei saa igapäevaselt oma toidust kätte kõiki organismile vajalikke toitaineid, siis saame end toetada toidulisanditega, kus on neid aineid kontsentreeritud koguses,” ütleb Monika Timberg ja lisab, et toidulisandite puhul on tegemist eluks ülivajalike makrotoitainetega ehk siis ühenditega, mida vajame oma organismi normaalseks talitluseks. Tema sõnul on üsna tavaline, et tänapäevane toidulaud ei pruugi üldse olla nii mitmekülgne ja seetõttu võib paratamatult jääda teatud toitainetest puudu.\nRegina Oja räägib saates, kuidas tema toidulisandite tarbimine on viimase kolme aasta jooksul muutunud oluliselt teadlikumaks. „Varasemalt tarbisin toidulisandeid ülimalt umbmääraselt. Näiteks lihtsalt läksin apteeki ja võtsin täiesti suvalise C-vitamiini. Minu jaoks ei olnud varem neil üldse mitte mingisugust vahet. Ma olen alati teadnud küll, et toidulisandid on olulised. Eriti sportlaste hulgas, sest me viime oma kehad ju viimse piirini ja eks oli ka perioode, kus mu keha ei pidanudki vastu,” meenutab Regina. Selgus toidulisandite osas saabus alles siis, kui Regina avastas enda jaoks Lambertsi. Praeguseks on talle väga tähtis, et toidulisandid, mida ta tarbib, oleksid kontrollitud ja usaldusväärsed. Seda nii hea enesetunde, paremate tulemuste kui ka dopingukontrolli jaoks. Neist viimases tuleb alati kirja panna ka tarbitavate toidulisandite brändid ja Regina räägib „Elustiili” uues episoodis, kuidas maailmakuulsat brändi on palju lihtsam kirja panna kui tundmatuid. „Selles suhtes on mu elu läinud Labertsiga palju lihtsamaks, et ma enam tõesti ei pea muretsema, milliseid toidulisandeid ma tarbin.”\nKuid mida siis Lamberts teisiti tegi, et võitis laskesuusataja täieliku poolehoiu? „Üks olulisi märksõnu, millele Lamberts toetub, on teaduspõhisus. Kõik meie tooted pannakse kokku vastavalt teaduslikele uuringutele, kus on toodud välja, milliseid koguseid võiksid inimesed vajada, et nende terviseseisund muutuks paremaks. Lamberts on ka väga hoolas tooraine suhtes, see peab olema kvaliteetne ja puhas ning seda kontrollitakse ja testitakse. Peame oluliseks, et see ei sisaldaks pestitsiide ega oleks kuidagi saastunud, samas peame oluliseks, et see oleks jätkusuutlikult saadud,” kommenteerib Monika. Kõige suurema erinevusena toob ta välja aga asjaolu, et Lamberts kasutab toidulisandite tootmisel ravimitootmise standardeid. „Üldiselt ei ole toidulisandi tootmisel vaja nendest lähtuda, aga Lamberts on selle kohustuse endale võtnud. See tagabki kvaliteedi, usaldusväärsuse ja toime.”\nPodcast’is tuleb juttu ka välismaistest e-poodidest toidulisandite tellimisest. „See ei ole turvaline,” ütleb Regina ja lisab, et keegi ei saa garanteerida, et seal potsikus või purgis ikkagi just see aine sees on, mis on lubatud. „Ma ei julgeks seda riski võtta isegi siis, kui oleksin tavainimene, mitte sportlane.” Teema jätkuks toob Monika hea näite toidulisandite piirmääradest. „USAs näiteks on piirnormid väga kõrged. Meil Eestis on näiteks D-vitamiini kõrgeim ohutu päevane kogus 4000 IUd, kuid USAst tellides võib see olla ka 10 000 IUd. Suured kogused on maksale kahjulikud.”\nSelleks, et sügisel ennast jätkuvalt hästi tunda, on Reginal kuulajatele ka kolm turgutavat nippi. „Kui tahad head ülevaadet oma tervisest, siis mine tee vereproov ära. Saad kohe teada, mis suunas on vaja tegutsema hakata. Paku kehale värsket toitu, sest see mõjutab ka näiteks meie tuju. Ole aktiivne! Mina olen ka selline, kes oma vabal päeval tahab ainult puhata, kuid selleks, et ennast käima saada, pean hommikul siiski midagi virgutavat tegema, muidu olen terve päeva uimane,” tunnistab ta. „Kui sa pakud kehale head, siis keha teeb sinuga koostööd,” lisab ta.\nMida Lamberts teeb teisiti, et võitis Regina Oja usalduse? Millised on riskid, kui tellid välismaistest e-poodidest toidulisandeid, ja kas hinna järgi saab toidulisandit valida, kuula juba podcast’ist:


Tammiste Personalibüroo I Värbamine - Koolitus - Coaching | Kuidas oma karjäär edule pöörata?\nEdukamad on need, kelles on sisemine soov oma tööd väga hästi teha. Nad suudavad end ise motiveerida, leida jõudu ka siis, kui asjad ei laabu. Ära oota, et keegi sind motiveeriks! Seda pole võimalik teha. Teised saavad suurendada või vähendada sinu sisemist motivatsiooni, kuid seda anda või võtta ei saa mitte keegi. Motivatsioon on sisemine tahe oma tööd teha!\nMärka ja tunnusta inimesi, kellega koos midagi teed. Öeldes teistele positiivset ja head, suurendad seda. Inimesed hakkavad alateadlikult sinuga koos töötades käituma selle järgi, mida nad kuulevad. Positiivseid inimesi soovitakse oma meeskonda palgata.\nKäitu kui ettevõtja, mis tahes ametis sa oled. Tee alati rohkem kui pead, võta veidi laiemat vastutust ja hooli sellest, et kogu meeskonnal läheks hästi. Siis läheb ka ettevõttel hästi, kui kõik ühise eesmärgi nimel pingutavad.\nOle väärikas meeskonna liige! Kui vaadata üht meeskonda kui korvitäit õunu, siis mõned neist lähevad mädanema, mõned ussitavad – nendest soovitakse vabaneda. Kui suudad end vaimult värske ja elutervena hoida, oled igas meeskonnas hinnatud. Energia loob uut energiat …\nOle pidavas arengus – leia ikka, mida juurde õppida, milles paremaks saada, mida targemalt teha. Areng ei ole vaid liikumine karjääriredelil, see on sisemine kasv inimesena. Oluline on kasvada sisemiselt, laiendada silmaringi, avastada uut. Vaid nii oled huvitav kolleeg ja kaaslane ning suudad ka muutuvas maailmas kohaneda.\nOle paindlik ja algata ise uuendusi – kui teatud viisil on kogu aeg tehtud, siis see enam uut edu ei too. Mistahes ametikohal on hea aeg-ajalt oma tegevused ja tööharjumused värske pilguga üle vaadata.\nMõtle konstruktiivselt – miks ei saa vs kuidas saab – need on väga erinevad mõtteviisid. Kas õigustusi otsiv või lahendusi leidev.\nTööandjad otsivad uut töötajat valides mitte ainult neid, kes oskavad tööd teha. Pigem on järjest suuremaks väärtuseks muutunud töötahe ning meeskonnatöö oskus. Üha olulisemaks on värbamisel muutunud suhtlemisoskus, isikuomadused ja motivatsioon.


Rõiva suuruse leidmiseks\n- Sisesta inimese üldpikkus ja rinnaümbermõõt.\n- Tüsedatel, kelle vööümbermõõt on võrdne või suurem kui rinnaümbermõõt, on vajalik sisestada vööümbermõõt.\n- Vööpükste suuruse leidmiseks sisesta ainult üldpikkus ja vööümbermõõt.\nErinevad tootjad tähistavad suurusi erinevalt, seega tuleb valida, millisest mõõdusüsteemist otsing teha.\n- Euromõõdustik on enimkasutatav mõõduskaala. Kasuta seda mõõdustikku kui tegemist ei ole Wortexi või Paremas käes toodetud rõivastega. Suurused on tähistatatud kas S, M, L jne või numbritega 48, C50, D104 jne.\n- Wortex-i tooted on tähistatud S, M, L jne.\n- Parem Käsi OÜ-s valmistatud tooted tähistatakse numbritega, mis on pool rinnaümbermõõtu + kasvu tähis (P=pikk, L=lühike).\nSuuruste tabel PDF\nNaiste suuruse nuppu kasuta AINULT siis kui toote juures on märgitud, et on kasutatud naiste suurusskaalat või kui on märgitud, et tegemist on spetsiaalselt naistele mõeldud tootega.\nSee näitab kui hästi või halvasti antud suurus vastab sisestatud mõõdule.\n100% on ideaalne. Alla 94% on sobivus kesine, toode võib vajada kohendamist (nt pükste pikkus parajaks tegemist).\nKui soovite rõivastel rohkem avarust, pikkust või trimmis olekut, siis ei ole vaja sobivusprotsendile nii suurt tähelepanu pöörata, valige suurus oma äranägemise järgi.\n- rinna- ja vööümbermõõt tuleks võtta inimese normaalolekus st mitte mitte ennast õhku täis võtta ja kõhtu sisse tõmmata. Mõõt võetakse õhukese särgi pealt, mitte paksude riiete pealt ja seda ka talveriiete puhul.\nKui otsing ei anna tulemust\n- Muutke natuke mõnda sisestatud suurust. Sageli on ka rõivad reguleeritavad ja/või kohandatavad väikese rätsepatööna.\n- Kui sisestasite nii rinna- kui ka vööümbermõõdu, siis võite proovida sisestada ainult ühe neist mõõtudest.\nJa kui ikkagi puudub sobiv suurus, siis võimalusel teeme toote rätsepatööna.\n- suuruse leidmiseks kasuta vööümbermõõtu ja üldpikkust\n- saadud tulemusest kontrolli, et jala sisekülje pikkus oleks õige, st pikkus peab vastama pükste sääre sisekülje õmbluse pikkusele. Õmbluse pikkuse saad kõige paremini ära mõõta vanade pükste pealt.


Uudised – Page 3 – Linnamäe Arenguselts\n5. Dec 2019 Uudised, Haridus, LASi Maja\n4. Dec 2019 Uudised, Kodulugu\nTeisipäeva õhtul toimus LASi majas Lääne-Nigula kihelkonna looduslike pühapaikade teabepäev. Mida nimetatakse looduslikuks pühapaigaks? “Looduslikud pühapaigad on loodusliku välisilmega paigad ja maastikud, millega seostub ohverdamisele, ravimisele, palvetamisele vm religioossele tegevusele viitavaid folkloorseid, arheoloogilisi, ajaloolisi, etnoloogilisi vm andmeid. Need võivad olla üksikud puud, puuderühmad ja metsad, allikad, jõed, ojad vm veekogud, erinevad maastikuvormid nagu künkad, orud, pangad, …\n4. Dec 2019 Uudised, LASi Maja\nAlgas registreerimine Silma Õpikoja suvelaagritesse!\n3. Dec 2019 Uudised, Haridus\nAlgas registreerumine Silma Õpikoja suvelaagritesse 2020. Pakume laagreid nii lastele kui ka tervele perele. Mida me täpsemalt laagrites teeme ja millal need toimuvad? Vaata meie uuenenud kodulehelt 👇https://silmalk.ee/lastelaagrid/ 🤩 Hea uudis: detsembris registreerujale on lõpphind soodsam!🤩 Kui oled sobiva laagri välja valinud, siis saad meie kodulehel kiiresti ja mugavalt koha broneerida.🤩 Laagrikoht kinnitatakse peale 40 euro suuruse broneeringutasu maksmist.🤩 Ülejäänud osa …\n2. Dec 2019 Uudised, Haridus, Kodulugu\nSilma Õpikoda alustas Loodusblogi pidamist.\n30. Nov 2019 Uudised, Haridus\nLoodusblogist saab lugeda põnevate loodusnähtuste jms. kohta, mida igapäevaselt võib-olla tähele panna ei oskakski. Nagu näiteks haldjajuuksed… Foto: Anneli Jõhvik\nVedra küla rahvas valis külavanema\n30. Nov 2019 Uudised\nNovembrikuu viimasel, kenal kargel ja päikeselisel päeval kogunes Linnamäele, LASi majja kakskümmend kolm Vedra küla oma koduks ja küla käekäiku oluliseks pidavat inimest. Kohal oli ka Lääne-Nigula vallavanem Mikk Lõhmus, kes tunnustas kohale tulnuid ning julgustas-innustas külaliikumises igati aktiivne olema. Kuna selline külarahva kokkusaamine oli esmakordne, tõi tutvustusring värsket infot kõigile kohalviibijatele – “vanad olijad” said …\n29. Nov 2019 Uudised, LASi Maja\nLisainfot meie noorte tegemistest saab siit: https://www.facebook.com/linnamae.noortekeskus.7 ning maja kohta siit: https://xn--linname-bxa.ee/\nMõned fotod Maali üürimaja ehitusjärjest…\n28. Nov 2019 Uudised\nKaugel see sarikapidugi enam! Esimesel korrusel on juba kilest “aknad” ees – varsti läheb põrandate valamistöödeks. Kuu aega tagasi oli veel nii: Nurgakivi panek nägi välja nii:\n28. Nov 2019 Uudised, Haridus, LASi Maja


Autoliisingu intressid on kolme aastaga veerandi võrra tõusnud - ärileht.ee\nAutoliisingu intressid on kolme aastaga veerandi võrra tõusnud\nAutod Ülemiste keskuse parklaFoto: Kiur Kaasik\nAuto liisimine on eraisikust tarbijale kolme aastaga kulukamaks muutunud - liisinguintressid on paisunud veerandi võrra, kirjutab ERRi uudisteportaal.\nAutoliisimisel on intressimäärad kasvanud tasapisi, ent kindlalt. Kui veel kolm aastat tagasi, 2017. aasta augustis oli liisingfirmade keskmine intress 2,21 protsenti, siis aasta hiljem, 2018. aasta augustis 2,26. Seega oli aastane intressi kallinemine kaks protsenti.\nVeel aasta hiljem, 2019. aasta augustis oli liisinguintress juba 2,66 protsenti. See tegi aastaseks hinnatõusuks ligi 18 protsenti ja kaheaastaseks hinnatõusuks 20 protsenti.\nEnt hinnatõus on jätkunud ka viimase aasta jooksul. Eriolukord mõjutas ka autoliisinguintresse, kõige kulukam oli autot liisida tänavu aprillis-mais, mil intressid küündisid 2,84 protsendini.\nSuvel intressid pisut taandusid, ent augustist hakkasid taas tõusma. Tänavu augustiks oli liisinguintress 2,78 protsenti, mis teeb aastaseks hinnatõusuks ligi viis protsenti. Kolme aasta hinnatõus on aga ligi 26 protsenti.\nKolm soovitust kasutatud auto ostmiseks\nRahatark pereema Liisi Kirch võitles end aastatega praktiliselt finantsvabaks: ostsin...\nEKSPERIMENT | Ühe kuuga meistersäästjaks! Kuidas toidu, transpordi, riiete ja muu pealt raha...


Miks ei seisnud prints Harry ja prints William prints Philipi matustel koos - Kuulsused\nMiks ei seisnud prints Harry ja prints William prints Philipi matustel koos\nSee pole see, mida sa arvad.\nMaailm vaatas laupäeval, 17. aprillil prints Philipi televisiooni matusetalitust. Kohal olid kuningliku pere liikmed, sealhulgas prints William ja prints Harry. Võõrad õed-vennad pole teineteist isiklikult näinud pärast Harry ja Meghan Markle'i intervjuud Oprah Winfreyga ning vaatajad olid mures, et Harry ja Williami vaen süttis uuesti ühe tähelepaneku tõttu: nad ei seisnud hertsogi ajal üksteise kõrval. Edinburghi matustest.\nWilliam ja Harry seisid üksteise asemel printsess Anne ja Mark Phillipi poja Peter Phillipsi vahel, kuid hoopis teisel põhjusel kui isiklik draama.\nNeed on pigem praktilised muudatused kui signaali saatmine. See on matus ja me ei kavatse end draama ettekujutustesse tõmmata, Buckinghami palee rääkisMeie iganädalane avalduses. Kokkulepped on kokku lepitud ja esindavad Tema Majesteedi soove ning hertsogi isiklikke soove.\nEratseremoonial oli maksimaalselt 30 külalist, sealhulgas Meghan Markle või Will ja Kate lapsed George, Charlotte ja Louis. Lisaks kadunud hertsogi abikaasale, kuninganna Elizabeth II-le, olid teiste kuninglike külalistena kohal ka prints Charles, tema naine, Camila Parker-Bowles, prints William, prints Harry, Kate Middleton, prints Andrew, printsess Anne, prints Edward, printsess Beatrice, ja printsess Eugenie.\nBuckinghami palee teatas prints Philipi surmast 9. aprillil. Palee avaldas järgmise avalduse:\nTa oli 99 -aastane ja suri kaks kuud enne 100. sünnipäeva.\nSiin on põhjus, miks prints Harry ja prints William ei seisnud prints Philipi matustel koos.\nkas tüdrukutel on märjad unenäod


Merike Värik: Mul on Eesti meeste pärast mure - Vabaerakond\nMerike Värik: Mul on Eesti meeste pärast mure\nStatistikaameti andmetel oli 2018. aastal meeste oodatav eluiga sünnimomendil 73,9 ja naistel 82,4 aastat. Mõlema soo esindajate eluiga on pikenenud, meestel veidi rohkem. Tervena elavad mehed 52,8 ja naised 55,6 eluaastat. Veel aasta tagasi näitas arvutus meestele ligi kaks ja naistele üle kolme aasta pikemat eluiga tervena. (vt https://www.stat.ee/pressiteade-2019-105)\nKuidas saame neid aidata? Haiguste ennetus ja varajane avastamine on alati odavam kui ravi. See on kulutõhusam kogu Eesti riigile ja ka igale perekonnale eraldi. Kõik emad, vanaemad, abikaasad, lapsed, õed, vennad sõbrad saavad tähelepanu juhtida tervisekontrolli vajadusele ja olla sellesse kaasatud. Põhilised meeste vastuväited „ma ei saa töölt ära“, „ma ei raiska oma tööpäeva arsti juurde minekule“ peavad kaduma.\nMeeste marss algab 17. novembril kell 12.00 Tallinna kesklinnas Vabamu juurest, kust suundutakse edasi Vabaduse väljakule. Kõnet peavad Heiki Lill ja Arvet Lindström ning Merike Värik.


Langstroth raam – KarlWood\nPakume müügiks nii-öelda näidiskomplekti. See sisaldab 1xpõhi, 1xkatus ning 4xkorpust. Vajadusel saab alati korpuseid juurde, kuid see on selline minimaalne kogus, kui oled alustav mesinik. Alati võib korpuseid olla vähem, kuid on hea kui ei pea muretsema korpuste vähesuse üle, kui pere hooga arenema hakkab. Vajadusel pakume muidugi ka raame nii pulkadena kui ka juba valmis kujul.\nKõik korpused on valmistatud kuivast tugevussorteeritud kuusepuidust. Nii sees kui ka väljas on kasutatud korgitud ja lihvitud niiskuskindlat kasevineeri. Korpustel on uuenduslik plekist õlg, kuhu raamid toetuvad, mis teeb pere läbi vaatamise kordades lihtsamaks, kuna mesilased ei kiti raame nii hirmsasti kinni. Kõik korpuse detailid on kokkupanemisel korralikult tapitud ning tappide ja vineeri kinnitamisel kasutatud polüuretaanliimi, mis tagab korpuse tugevuse. Soojustatud 25mm penoplastiga. Samuti on ka kõik korpuse ääred lihvitud väikese nurga alla, et oleks hea konkspeitliga ligi saada.\nKasutatud samuti tugevussorteeritud kuusepuitu. Põhjad on filmivineerist sahtliga, mida kevadeti väga lihtne vahetada/puhastada. Sahtlil tuulutusava, mis kaetud perforeeritud plekiga, mis tagab hea ventilatsiooni.\nSamuti kasutatud tugevussorteeritud kuiva kuusepuitu. Kõik nurgad tapitud keeltapiga, kus vahel ka poluüretaanliim. Lisaks liimile ja tapile on raami kinnitamas ka klambrid. Metallist emalahutusvõre, mida saab kasutada minu valmistatud raamidega.\nSöödanõud on valmistatud veekindlast kasevineerist. Kasutatud 12mm vineeri. Kõik detailid on omavahel tihkelt kokkupandud, et vältida lekkeid. Samuti on nurgad tehtud üle silikoniga. Peal ka pleksiklaas, kust saab jälgida mesilaste käiku, ning hiljem vajadusel söödanõu sisu puhastada.\nVahelae kõrgus 70mm. Kaetud vineeriga, milles ava kevadeti sööda lisamiseks.\nTehtud puidust ja vineerist. Raami keskele paigutatud plastikust eraldaja, mis asetades umbes 24-48h enne meevõtmist korpustele peale, hoiab mesilased meekorpustest eemale. Eraldaja ääred lihvitud väikese nurga alla, et oleks konkspeitliga lihtne ligi saada.\nKast on 6raamiline ja tehtud kasevineerist. Kastil endal 100mm tuulutusava, mida katab perforeeritud plekk, seda saab kasutada kinnises ning lahtises asendis. Samuti on tuulutuseks kaanel puidust raam, mis kaetud perforeeritud plekiga, mis tagab korraliku ventilatsiooni. Mugav käe järgi sang, et oleks kastiga mugav toimetada.\nDetail mille saab panna põhja ette, et vähendada vargust. Ava vastavalt soovile, laos tavaliselt 40mm-100mm.\nOn mõõtu lõigatud spetiaalne plaat, mis hoiab ära liigse niiskuse tarust ning toimib ka lisasoojustusena.\nPakume raame erineval kujul- detailidena, traadituna ja ka kärjetatuna. Kasutame ainult naturaalset vaha.\nTel. + 372 553 2068\nLeheküljel välja toodud hinnad on koos käibemaksuga.\n© 2020 KarlWood


Inkasso: osad kasutavad puhkust lisraha teenimiseks - Sekretar\nInkasso: osad kasutavad puhkust lisraha teenimiseks\nInkassofirma Lindorff Eesti juhi Kadrian Jaagundi sõnul jagunevad firma klientide, rahalistes raskustes inimeste, käitumine suvel kaheks - osad kaovad, teised teevad puhkuse ajal lisatöid raha teenimiseks.\nKadrian Jaagundi vastus Äripäeva ajakirja Juhtimine küsitlusele "Kas eestlane oskab puhata?"\nJuhina ütlen oma kolleegidele – tee hästi tööd ja puhka hästi. Nende inimeste käitumises, kellega Lindorff igapäevaselt suhtleb – kes on rahalistes raskustes – võib selgelt märgata kahte tendentsi. Üks osa inimesi kasutab puhkust selleks, et võtta lisatöid, teenida lisaraha ja kustutada oma võlgu. Teine käitumismuster on põgenemine. Arved lihtsalt unustatakse paariks kuuks. Meie jaoks on suvi tihe töö ja nõustamise aeg. Muidugi puhkame ka.\nPärast seda, kui on muutunud tavaliseks, et kõik e-mailid tulevad telefoni, on minul puhkuse ajal ennast täielikult tööst välja lülitada järjest raskem – kirg töö vastu on online olemise kombeks teinud. Aga see-eest ei oota tööle saabudes suurt edasi lükatud kohustuste hulka.\nHea tiim ja oskus puhkuse ajaks või jooksvalt puhkuse ajal oma kohustusi delegeerida on see, mis laseb juhil oma perele pühendada. Ja on suurepärane võimalus meeskonnal ennast proovile panna ja silma paista. Hea meeskond teeb juhist hea juhi. Selline juht saab puhata terve kuu jutti ja firma areneb. Minu jaoks on puhkuse aeg ikka oma poja ja mehega koos olemise aeg – pere kvaliteetaeg – kõige väärtuslikum ja kõige õnnelikumaks tegev aeg üldse.


FOTOD | Saage tuttavaks - nemad on järgmiste olümpiamängude hetkel veel nimetud maskotid! - Sport\nVaevalt jõudsid ühed olümpiamängud ära lõppeda, kui juba pakuvad kõneainet järgmised. Nimelt avaldasid 2020. aasta Tokyo suveolümpia korraldajad esmakordselt, millised näevad välja nende mängude maskotid.\nMe ei tea veel, mis on nende nimed, kuid me teame, et nad "austavad teineteist" ja on "väga head sõbrad".\nKokku laekus Tokyo olümpia maskottide konkursile 2042 kavandit. Ekspertidest koosnenud žürii valis välja kolm finalisti, mis pandi hääletusele Jaapani kooliõpilaste seas. Hääletusest võtsid osa 200 000 klassi 16 000 koolist.\nNende kohta on veel avaldatud niipalju, et neil olevat supervõimed, mis lubavad neil silmapilkselt kuhu iganes liikuda. "Maskott on väga suure õiglustundega ja väga atleetlik," seisab selle tutvustuses.\nSinine maskott on olümpiamängude, roosa paraolümpiamängude oma. Veel on teada, et roosa maskott on inspireeritud kirsiõitest ning ta võib liigutada asju pelgalt neile peale vaadates.\nVõitjatöö disainer on Ryo Taniguchi, Lõuna-Jaapanist Fukuokast pärit illustraator.


Katrin Lust müüb oma Tartu linna südames asuvat kodu: idee maakodust tundub suurema unistusena\nKatrin Lust müüb oma Tartu linna südames asuvat kodu: idee maakodust tundub suurema unistusena (7)\nMondela Urbala, Katharina Toomemets, 21. detsember 2020 19:55\nTelesaatejuht Katrin Lust müüb oma Tartu Raekoja platsil asuvat kodu. "Eks inimese unistused ikka muutuvad. Hetkel tundub mulle idee maakodust suurema unistusena," tunnistab Lust.\nKorteri soetas ta viis aastat tagasi, Inglismaalt tagasi tulles. "Ostsin plaaniga teha sinna Tartu kodu. Arvan, et see on tegelikult imeilus kodu kellelegi, kes saab seda vaadet igapäevaselt nautida," jutustab Lust, et tema elu on põhiliselt Tallinnas ning Tartus olles saab ta olla ema pool.\nKatrin loodab, et kodu leiab omale toreda omaniku. "Mul on Tallinnas kaks korterit ja Tartu oma ülalpidamine ei ole majanduslikult ratsionaalne," tõdeb Lust ja lisab, et kahju tal seda müüa pole, sest kinnisvara osas ei ole tal erilisi tundeid.\n"Tahan olla tähelepanust eemal kuskil vaikses kohas ja seetõttu on mõte maakodust praegu ilus," unistab Lust.\nRaekoja platsil asuv korter on kahetoaline, 53,8 ruutmeetrit suur ja ehitatud 1954. aastal. Lusti korter asub teisel korrusel ning majas on kokku ainult 18 korterit, lisaks ka kolm äripinda. Korteri hinnaks on 138 000 eurot.\nTutvu kuulutusega SIIN.


E2270SWN 21.5 LED 16 9 monitor - rde.ee\nE2270SWN 21.5" LED 16:9 monitor\nAOC E2270SWN 21.5" LED 16:9\nToote kood: 411587\nHind: 71.25 €\nSaa teavitus e-postile, kui hind langeb alla 71.25 €\nKauba maksumus: 71.25 €\nIgakuine makse: 13.78 €\nMaksete kogusumma: 82.67 €\nEnammakstud kogusumma: 11.42 €\nPeamised omadused: AOC E2270SWN 21.5" LED 16:9\nKirjeldus: AOC E2270SWN 21.5" LED 16:9\nTänu AOC E2270SWN 21,5 LED 16:9 valgusdioodile on LED monitor õhem, kergem ja ökonoomsem kui LCD-monitor. See on ka keskkonnasõbralik, kuna selle valmistamisel ei ole kasutatud inimese tervisele kahjulikke elavhõbedat ja pliid. See ekraan pakub kõrge kontrastsusega kujutisi, värvide üleminek valgest mustani on sujuv ning värvid erksad ja külluslikud. AOC E2270SWN 21,5 LED 16:9 monitori 90 / 65 kraadine vaatenurk näitab seda, et pildi kvaliteet ei muutu, vaadake ükskõik, millisest nurgast. Kui Te töötlete sageli videofaile või Teile meeldib arvutimängudega aega veeta, siis on hea teada, et monitori E2270SWN 21,5 LED 16:9 värskendussagedus on 5 ms, mis selleks suurepäraselt sobib.\nMonitor AOC E2270SWN 21,5 LED 16:9 on konstrueeritud nii, et ükskõik, millise nurga alt ekraanile vaatate, pildi kvaliteet (heledus ja kontrast) ei muutu. Antud monitori vaatenurk on 90 / 65 kraadi.\nEredus on ekraanilt eralduv valguse hulk, mõõdetakse kandelat ruutmeetri kohta. Hea ereduse näitaja on 250 (kandelat ruutmeetri kohta), kui sama näitaja AOC E2270SWN 21,5 LED 16:9 monitoril on 200 cd /m2.\nMitu sekundi murdosa on vaja selleks, et uuendada pikslit ja muuta selle eredust? Vaatamata sellele, et meie silmad ei fikseeri reageerimisaega alla 16 ms, on uuema mudeli AOC E2270SWN 21,5 LED 16:9 reageerimisaeg 5 ms, mis muudab arvutimängudes, profivideode töötlemisel ja fotodel kuvatavate erinevate objektide kontuurid sujuvamaks ja ilusamaks.\nTarnevõimalused | Maksevõimalused Toote kood: 411587


sundameeri vesinikkloriid - narkootikume - 2021\nTasermity - sevelameeri vesinikkloriid\nMis on Tasermity - sevelameervesinikkloriid ja milleks seda kasutatakse?\nTasermity on näidustatud hüperfosfateemia (fosfaatide sisalduse tõus veres) tõrjeks täiskasvanud patsientidel, kes saavad dialüüsi (vere kliirens). Seda võib kasutada hemodialüüsi saavate patsientide puhul (dialüüsi abil verd filtreerimismasinaga) või peritoneaaldialüüsi (vedelik pumbatakse kõhuni ja sisemine membraan filtreerib verd). Tasermity't tuleb kasutada koos teiste ravimitega, nagu kaltsiumilisandid ja D-vitamiin, et vältida luuhaiguste teket. Tasermity sisaldab toimeainena sevelameervesinikkloriidi. See ravim on sama kui Renagel, kellel on Euroopa Liidus juba müügiluba. Renageli tootja on kokku leppinud, et tema teaduslikke andmeid saab kasutada Tasermity jaoks ("teadlik nõusolek").\nKuidas Tasermity - sevelameeri vesinikkloriidi kasutatakse?\nTasermity on saadaval tablettidena (800 mg). Tasermity soovitatav algannus on 1-2 tabletti kolm korda päevas, sõltuvalt kliinilistest vajadustest ja fosfaatide sisaldusest veres. Tasermity't tuleb võtta koos toiduga ja patsiendid peavad järgima ettenähtud dieeti. Tasermity annust tuleb kohandada iga kahe või kolme nädala järel, et saada vastuvõetav fosfaatide tase veres, mida tuleb seejärel regulaarselt jälgida.\nKuidas Tasermity - sevelameervesinikkloriid toimib?\nRaske neerupuudulikkusega patsiendid ei suuda organismist fosfaati kõrvaldada. See toob kaasa fosfaatide kuhjumise organismis, mis pikemas perspektiivis võib põhjustada südamet ja luud mõjutavaid komplikatsioone. Tasermity toimeaine sevelameervesinikkloriid on fosfaate siduv aine. Kui ravimit manustatakse koos söögiga, seonduvad Tasermity-s sisalduvad sevelameeri molekulid toidus sisalduva fosfaadiga, takistades selle imendumist organismis ja soodustades fosfaatide sisalduse vähenemist veres.\nMilles seisneb uuringute põhjal Tasermity - sevelamer hüdrokloriidi kasulikkus?\nUuringud on näidanud, et dialüüsi saavatel neerupuudulikkusega patsientidel vähendab Tasermity oluliselt fosfaatide taset veres. 84 hemodialüüsiga patsiendil läbi viidud uuringus vähenes 8 nädalat Tasermity'ga ravitud patsientidel fosfaatide sisaldus keskmiselt 0, 65 mmol / l, võrreldes ravitud patsientide vähenemisega 0, 68 / mmol / l. kaltsiumatsetaadiga, teise ravimiga, mis alandab fosfaadi taset. Sarnased tulemused Tasermityga täheldati teises 8-nädalases uuringus, milles osales 172 hemodialüüsi saanud patsienti, samas kui kolmandas pikemaajalises uuringus (üle 44 nädala) põhjustas Tasermity keskmiselt 0, 71 mmol / l. Tasermity kasulikkus ilmnes ka uuringus, kus osales 143 peritoneaaldialüüsi läbinud patsienti: fosfori sisalduse vähenemist 12 nädala jooksul täheldati Tasermity'ga ravitud isikutel selles uuringus sarnaselt nendega, keda raviti kaltsiumatsetaadiga (vastavalt 0, 52 ja 0, 58 mmol / l).\nMillised on Tasermity - sevelameervesinikkloriidiga kaasnevad riskid?\nTasermity kõige sagedamad kõrvalnähud (mis võivad mõjutada rohkem kui 1 patsienti 10-st) on iiveldus ja oksendamine. Tasermity't ei tohi kasutada ka hüpofosfateemiaga patsientidel (madal fosfaatide sisaldus veres) või intestinaalse obstruktsiooniga (obstruktsioon). Tasermityga kaasnevate kõrvalnähtude ja piirangute täieliku loetelu leiate pakendi infolehelt.\nMiks Tasermity - sevelameervesinikkloriid heaks kiideti?\nAmeti inimtervishoius kasutatavate ravimite komitee otsustas, et Tasermity kasulikkus hüperfosfateemia ravis on suurem kui sellega kaasnevad riskid, ning soovitas selle heaks kiita kasutamiseks ELis.\nMilliseid meetmeid võetakse, et tagada Tasermity - sevelameervesinikkloriidi ohutu ja tõhus kasutamine?\nRiskijuhtimise kava on välja töötatud, et tagada, et Tasermityt kasutatakse võimalikult ohutult. Selle kava kohaselt on ravimi omaduste kokkuvõttes ja Tasermity pakendi infolehes toodud ohutusalane teave, sealhulgas asjakohased ettevaatusabinõud, mida tervishoiutöötajad ja patsiendid peavad järgima.\nTäiendav teave Tasermity - sevelameeri vesinikkloriidi kohta\n26. veebruaril 2015 andis Euroopa Komisjon Tasermityle müügiloa, mis kehtib kogu Euroopa Liidus. Lisainformatsiooni Tasermity ravi kohta lugege pakendi infolehelt (mis on samuti Euroopa avaliku hindamisaruande osa) või võtke ühendust oma arsti või apteekriga. Kokkuvõtte viimane uuendus: 02-2015.\nRaseduse psühholoogilised faasid\n1200 kalorite dieeti, näiteks\nElab taimses meditsiinis: viinamarjade omadused\nCopyright 2021 \_ Tasermity - sevelameeri vesinikkloriid


Salv Lorinden C, kasutus- ja hind\nXeomin: pildid enne ja pärast\nEttevalmistamine amiksin - Madala molekulmassiga sünteetilised indutseerija Interferoon . Saadaval kujul kaetud tabletid. Tablett sisaldab toimeainena - tirolon . Kui me hinnata mõju kokkupuute kestus, paljude tema ohutus ravimi kasutamise andmed arve pärast pildistamist amiksina palju tugevam kui pärast ravi teiste sarnaste ravimitega. Võttes amiksina kehas stimuleerib sünteesi tüübi interferoonid a, b, g. Kuna see ravim said interferoon inimkehas toota epiteelirakkudes sooles . hepatotsüütideks . Neutrofiilid . T lümfotsüüdid . granulotsüüdid . Veres, soolestik, maks interferooni ilmuvad 4-24 tundi pärast tarbimist amiksina. Ta on ka positiivne mõju majanduskasvule tüvirakke See on kerge immuunmoduleeriva toime ning toimib viirusevastast ainet. Amiksin suure mõju võitleb infektsiooni põhjustavad bakterid ja viirused. Ravim on mittetoksiline.\nAmiksin kasutatav ravim ravis Herpes . Viirushepatiidi tüübist Ja ennetamiseks ja raviks SARS . Flu . tsütomegaloviirusinfektsiooni . Ravim on ette nähtud käigus keeruline ravi TB . Chlamydia , Viral, uveoentsefalita . leykoentsefalita . hulgiskleroos et al.\nLastel, kes on üle seitsme aasta jooksul, võttes näitaja raviks SARS ja grippi. Ravim tuleks tarbida kohe pärast sööki sees. Sõltuvalt haiguse ravi määrab. Põhimõtteliselt ravimi väljakirjutamisel annuses 125 mg või 250 mg, mis on üle ühe või kahe pillid päevas kaks päeva. Edasine ravi jätkub, patsient kasutab ühe pill kaks päeva hiljem.\nReis gripi ja teiste ägeda respiratoorse viirushaigused ravimit kasutatakse ühe nädala. Kui ravitakse A-hepatiit amiksin vaja võtta kaks nädalat ja ravi Hepatiit B - Kolm. Patsiendid, kellel neyrovirusnyh infektsioonid võtma ravimit kolm või neli nädalat. Ja juhul Chlamydia, tsütomegaloviirus ja herpesviirus infektsiooni ravi Amiksin kestab neli nädalat. Alates ennetamisest, mida tarbitakse ühe tableti amiksina nädalas nelja nädala jooksul.\nLapsed, kes on seitse aastat vana, tarbida tablette, mis sisaldavad 60 mg toimeainet. Kui gripp on tüsistusteta vormi, on vaja juua päevas üks tablett 1, 2 ja 4 päeva pärast ravi alustamist. Kui komplikatsioone ei esine, siis tsükkel igav add saada kuues päev.\nRavim ei tohi võtta inimeste individuaalseid talu komponente. Amiksin ei anna rasedatele naistele ja lastele, kes on alla seitsme aasta jooksul. Kui soovite saada amiksina peaks lõpetama rinnaga toitmise ajal. Nagu ilming võimalikku kahjulikku mõju mitmete häirete seedesüsteemis, samuti sümptomite dispersiooni. Harva ilmuvad allergilisi reaktsioone ja vahelduv palavik. Täna ei ole üleannustamise kohta ravim.\nTugeva mõju amiksina teiste ravimitega ei ole täheldatud. See võib võtta paralleelselt Antibiootikumide järelevalve all spetsialistiga. Hoidke seda ravimit pimedas, kuivas kohas. Selle säilivusaeg - kolm aastat alates selle väljaandmise kuupäevast. Pärast seda perioodi, siis ei saa seda ravimit kasutada. Apteekides, ravimite müüakse ilma retseptita.


Otsi hotelle lähedal asukohaleExecutive Bar\nPopulaarne just praegu asukohas Hongkong Bestseller Novotel Nathan Road Kowloon Hotel 348 Nathan Road Executive Premier kuningatüüpi broneeritud 3 minutit, 36 sekundit tagasi Panda Hotel 3 Tsuen Wah Street Luksuslik Queen tuba broneeritud 5 minutit, 18 sekundit tagasi Rosedale Hotel Hong Kong 8 Shelter Street Luksuslik, koos hommikusöögiga broneeritud 5 minutit, 39 sekundit tagasi Comfort Hostel (Reception @ 3/F) Flat A1, 9/F, Block A, Paterson Building, 37-47 Paterson Street Kahekohaline privaatne tuba broneeritud 5 minutit, 45 sekundit tagasi Royal Plaza Hotel 193 Prince Edward Road West, Kowloon Plaza suur broneeritud 8 minutit, 22 sekundit tagasi Miks ma peaksin broneerima agoda kaudu?\nHongkong on kuulus poppide atraktsioonide poolest, nagu Executive Bar. Kindlusta Agoda.com'iga oma reisi madalaimad hinnad igas hotellis Baarid lähedal. Olgu see Apple Hotel või The Excelsior Hong Kong - paljud hotellid on Sulle saadaval Executive Bar lähedal. Agoda.com turvaline on-line broneerimisvorm teeb lihtsaks Executive Bar lähedaste hotellide reserveerimise. Mugavad otsingumootorid ja kompleksne hotelliinformatsioon Hongkong linnalehel teeb lihtsaks saadaolevate hotellide leidmise. Rohkem kui 150,000 kogu maailma hotelli seast on Agoda.com abil lihtne leida hotelle selliste huvipunktide lähedal, nagu Executive Bar.\nHotellid läheduses paigale Executive Bar lähim hotell\nPopulaarsed hotellid Executive Bar lähedal


Tervisetestid, mida iga naine peaks tegema: haigus võib varjata end kehas ja salamisi hävitustööd teha - Anne & Stiil\nTervisetestid, mida iga naine peaks tegema: haigus võib varjata end kehas ja salamisi hävitustööd teha\nÜks sinu pika ja õnneliku elu saladusi on see, et oled kursis oma kehas toimuvaga. Kuidas pahasid tõbesid avastada ja ennetada, soovitavad dr Kai Haldre Lääne-Tallinna keskhaigla naistekliinikust ja dr Eero Merilind Nõmme perearstikeskusest.\nKui oled vähemalt 20aastane, peaksid oma rindu järjepidevalt põhjalikult vaatlema ja hellalt läbi kompama. Võta see ette kord kuus ühel ja samal ajal, soovitatavalt 7. päeval pärast menstruatsiooni algust. Enesevaatlust on kõige mõnusam teha alasti peegli ees, keha kreemitades või õlitades. Võta seda kui oma kehaga sõbraks saamise protsessi!\nKui avastad rindadest tüki või märkad nahal ebaharilikke moodustisi, pöördu kindlasti perearsti või günekoloogi poole. Vajadusel suunab arst su uuringutele. Levinuim on rinnavähk 40–69aastaste naiste hulgas, kuid oma rindade tervise eest kanna hoolt varajasest noorusest alates. Õigeaegne avastamine ja ravi aitab haigusest võitu saada!\nNagu rinnad, vajab sinu järjepidevat hoolt ja tähelepanu ka nahk. Vaatle regulaarselt kogu keha, eriti aga neid piirkondi, kus on palju sünnimärke või mis saavad sageli päikest. Nahavähi agressiivseim vorm on melanoom, mis tekib pigmendirakkudest ja võib esineda kõigis kehapiirkondades. Dr Merilinnu sõnul on nahavähk naistel levinud pigem säärtel ja reitel, meeste ohutsooniks on aga selg ja ülakeha.\nKohe, kui märkad, et mõni sünnimärk on märgatavalt suuremaks kasvanud, veritseb, kiheleb, on kujult ebaühtlane või asümmeetriline, tõtta otsekohe nahaarsti või kirurgi juurde. Tohter oskab nõu anda, kas ja milliseid sünnimärke on vaja eemaldada või kui suurt ohtu need endast kujutavad.\nKaitse kindlasti oma nahka päikese eest! Kreemita end UVA- ja UVB-kiirgust takistava tootega, mille kaitsefaktor vähemalt 20, ja hoidu pikaajalisest päikese käes viibimisest kella 10–16. Pea meeles, et kõige enam kaitset vajavad lapsed! Uuri lisaks siit.\nEt oma viljakuse ja tervise eest hästi hoolitseda, külasta günekoloogi kord kahe aasta jooksul. Dr Haldre rõhutab, et suguhaiguste kahtluse korral on kindlasti vaja paluda analüüse teha, sest naistearsti vastuvõtul nende haiguste esinemist niisama ja igaks juhuks ei uurita.\nSalakaval, kuid kahjuks väga levinud suguhaigus klamüüdia ei anna endast tavaliselt üldse märku. Haigus võib varjata end sinu kehas ja salamisi hävitustööd teha, tagajärjeks halvimal juhul viljatus. Harva esinev, kuid tõsiste tagajärgedega süüfilis võib samuti kulgeda märkamatult, seepärast palu kahtluse korral kindlasti naistearstil end testida. Tänapäeval on suguhaigusi võimalik testida ka kodus, uuri lähemalt siit.\nPAP-test, mis tehakse võimalike rakumuutuste avastamiseks emakakaelal, tehakse kord kahe aasta jooksul, kui sa naistearsti juures läbivaatusel käid, ja seda eraldi paluda ei ole vaja. Sugulisel teel leviv papilloomiviirus põhjustab emakakaelal muutusi, mis võivad areneda vähiks, kuid sageli taanduvad iseenesest. Viirus on nii levinud, et sellega puutuvad kokku enam-vähem kõik seksuaalselt aktiivses eas inimesed. Soovi ja võimaluse korral saad mõne papilloomitüve vastu lasta end vaktsineerida, kuid hoolikas tervisekontroll on vajalik ka pärast seda, sest kõigi haigustüvede eest vaktsiin ei kaitse.\nPaljuräägitud HI-viirusega nakatumine ei ole ammu enam ainult narkosõltlaste mure, vaid puudutab igat seksuaalselt aktiivset inimest. Samas ei tähenda nakatumine automaatselt surmaotsust, sest varakult raviga alustades võib inimene veel aastaid normaalset elu elada.\nKuna HI-viirusega nakatumisel pole sümptomeid, saab seda kindlaks teha üksnes vereanalüüsiga. HIV-testi võiksid kindlasti teha siis, kui oled juhusuhtes kondoomita seksinud (või on seda teinud sinu partner) või puutunud muul moel kokku teise inimese kehavedelikega. Samuti tehakse test kõigile rasedatele, et vajadusel viirusvastase raviga varakult alustada ja tulevase lapse tervist säästa.\nAntikehade ilmumine verre võtab aega 3–6 kuud, seepärast pole mõtet joosta HIV-testi tegema järgmisel hommikul pärast võimalikku nakatumist. Tavapärase testi vastuse saad paari tööpäeva möödudes. Nüüdseks on Eestisse jõudnud ka kiirtestimine, mille jaoks võetakse verd sõrmeotsast, ning testi tulemuse saad teada täpselt minuti pärast. Tasuta HIV-testi saad teha anonüümsetes aidsikabinettides üle Eesti, samuti võid paluda seda oma günekoloogilt.\nHepatiit on rahvakeeli maksapõletik. Viirustüvesid on mitu, kuid just B- ja C-hepatiiti nakatutakse samamoodi nagu HIVga ehk siis vere ja teiste kehavedelikega kokku puutudes: süstalde jagamise või kaitsmata seksuaalkontakti kaudu, üha rohkem aga ka tätoveerimisel ja naha augustamisel. B- ja C-hepatiit on kõige salakavalamad, sest võivad inimese kehas märkamatult tegutsedes krooniliseks muutuda. Krooniline hepatiit põhjustab aga maksarakkude kärbumist ja raskematel juhtudel vähkkasvajat.\nDr Haldre paneb südamele, et kui soovid hankida endale seksika kehamaalingu või ilurõnga, veendu kindlasti, et nõelad oleksid korralikult desinfitseeritud või ühekordses kasutuses. Samuti hoiatab ta mainitud protseduuride eest nn kolmanda maailma riikides, kus oht nakatuda on kordi suurem. Kui plaanid reisi kaugele soojale maale, kaalu kindlasti ka B-hepatiidi vastu vaktsineerimist.\nHepatiidist annab üldjuhul märku enesetunde halvenemine, vahel võivad nahk ja silmavalged värvuda kollakaks. Nagu ka HI-viiruse puhul, läheb aega, enne kui vereanalüüs hepatiiti haigestumist näitab. Kui oled lasknud end tätoveerida või augustada, seksinud kondoomita või külastanud mõnd eksootilist riiki, sea sammud nakkuskliinikusse või perearsti juurde. Meditsiiniliselt põhjendatud testimine on tasuta.\nViljakas eas naise keha kaitsevad naissuguhormoonid ja seetõttu paistame südamehaiguste osas meestest tugevamad. Vanemas eas see vahe aga kaob ja noorusrumalused asuvad endast märku andma. Kui su piht paisub ja kaalunumber järjest suuremaks kisub, on kindlasti põhjust perearsti juurde suunduda. Just vöökohale lisanduv rasv ja ülekaal viitavad võimalikule ainevahetushäirele, mis kasvatab kolesteroolitaset, tõstab vererõhku, vähendab viljakust ja kujutab hiilivat ohtu tervisele üldiselt.\nDr Haldre manitseb kindlasti loobuma suitsetamisest, mis on kõigile teada, kuid sageli ignoreeritud terviserisk. Dr Merilind soovitab kardiogrammi ehk EKGd, vereanalüüse ja vererõhu mõõtmist ka siis, kui planeerid rasedust. Kui su enesetunne on hea, sa liigud mõõdukalt ja jälgid, mida sööd, on tervise üldkontrolli mõttekas teha kord viie aasta jooksul.


Arhitektuuri armastavad turistid peaksid külastama neid linnu - Sihtkohad - Reis\nArhitektuuri armastavad turistid peaksid külastama neid linnu\n14. juuni 2017 14:56\nSagrada Familia kirik | FOTO: Vida Press\nIgaühel on reisisihtpaika valides kindlad ootused, olgu selleks kas suurepäraste söögikohtade või eksootiliste poodide külastamise võimalused. Condé Nast Traveleri portaal on teinud aga kokkuvõtte maailma eri linnadest, mille just arhitektuurihuvilised turistid võiksid asetada oma «Peab külastama» sihtkohtade nimekirja etteotsa.\nRokokoo- Peterburi, Venemaa\nKatariina palee / Vida Press\nRokokoo liikumine sai alguse 18. sajandil Prantsusmaal vastupanuna rangele ning sümmeetrilisele barokkstiilile, mis oli rokokoo eelkäijaks. Sellele on iseloomulikud heledad värvid, asümmeetriliselt kõverad ning kuldsed kaunistused. Ajastu üheks parimaks näiteks on Katariina palee, mille kaunistamiseks kulus väidetavalt ligi 100 kilogrammi kulda.\nFuturism- Brasília, Brasiilia\nBrasiilia katedraal / Vida Press\nFuturismi kuulutav manifest ilmus 1909. aastal, millest tekkis ka sellenimeline kunsti- ja kirjandusvool. Eesmärgiks oli loobuda traditsioonidest ning kajastada tehnoloogia arengut. 1956. aastal alustas värskelt Brasiilia presidendiks saanud Juscelino Kubitschek uue pealinna ehitamist ning selle käigus valmisidki silmapaistvad Rahvuskongressi hoone ja Brasília katedraal.\nKlassikaline ajajärk- Ateena, Kreeka\nParthenon / Vida Press\nKreekasse reisides on võimalik näha tõeliselt antiikseid ehitisi, millest paljud on püstitatud juba 2400 aastat tagasi ehk ligikaudu 4. sajandil enne Kristust. Vanakreeka templid olid peamiselt ehitatud marmorist ning ümber kogu hoone kulges sammastik. Ikooniliseks klassikalise perioodi ehitiseks on Parthenon.\nJuugend- Budapest, Ungari\nGellerti spaa / Vida Press\nBudapesti jõudis see looduslikke motiive ning voolavaid kõverjooni kasutav stiil 20. sajandi alguses ning praegu ongi see üks parimaid kohti juugendi imetlemiseks. Stiilinäiteid võib leida nii Gellerti spaast, Greshami paleest kui ka Budapesti loomaaiast ning botaanikaaiast.\nBarokk- Rooma, Itaalia\nPüha Peetruse väljak / Vida Press\nRoomlased on tuntud oma innovaatilisuse poolest, sest just Roomast on tulnud lisaks barokile ka gooti ja renessanss stiil. Barokse arhitektuuri tunnusteks on sümmeetria, paraadlikkus, ornamendid, eenduvad ning taanduvad pinnad. Uudistada tasuks Trevi purskkaevu, Püha Susanna kirkut ning Püha Peetruse väljakut (Vatikanis).\nPrantsuse koloniaalstiil- Hanoi, Vietnam\nHanoi ooperimaja / Vida Press\nNagu nimigi viitab, on sealset ehituskunsti mõjutanud Vietnami Prantsusmaa kolooniaks olemine 19. sajandi lõpust teise maailmasõjani. Nii on Prantsusmaa ehituskunsti järgides ehitatud hooneteks Presidendi palee ja Hanoi Ooperimaja.\nArt Deco- Miami, USA\nArt deco stiilis maja Miami Beachi piirkonnas / Vida Press\nMiamis asub maailma suurim kollektsioon art deco stiilis ehitisi. 1920. ning 1930. aastatel oli arhitektide eesmärgiks muuta Miami oma geomeetriliste mustrite ning pastelsete toonidega ultramodernseks reisisihtpaigaks. Miami Beachi piirkonnas võib leida palju art deco stiilis maju.\nBauhaus- Tel Aviv, Iisrael\nBauhaus stiilis maja Tel Avivis / Vida Press\nUNESCO maailmapärandi nimistusse kantud Tel Avivi «White City» («Valge linn») koosneb 4000 hoonest, millest enamik ehitati 1930. ning 1940. aastatel. Bauhausi nimi on antud stiilile, sest arhitektideks olid juudi päritolu immigrandid Saksamaa Bauhausi kunstikoolist. Omapärased piirkonnas asuvad ehitised sobituvad hästi just vahemerelise kliimaga.\nKataloonia modernism- Barcelona, Hispaania\nSagrada Familia kirik / Vida Press\n19. sajandil levinud Kataloonia modernismi tähtsaim esindaja Antonio Gaudi võttis eeskuju oriendi ning modernsest gooti stiilist. Barcelona populaarsemat vaatamisväärsust, Sagrada Familia kirikut ehitatakse alates 1882. aastast ning kirik peaks valmima 2026. aastal.\nKesk-sajandi modernism- Chandigarh, India\nPunjabi ja Haryana kõrgema kohtu hoone / Vida Press\n20. sajandi keskpaigas andis peaminister Jawaharlal Nehru Šveitsi päritolu arhitekt Le Corbusier’le ülesande muuta linn kaasaegsemaks, unustades ära traditsioonilise lähenemise. Le Corbusier projekteeriski palju tuntud hooneid, sealhulgas Punjabi ja Haryana kõrgema kohtu hoone, mida ka kunsti ja- disainitudengid käivad tihti uudistamas.\nRenessanss- Firenze, Itaalia\nSanta Maria del Fiore katedraal / Vida Press\nFirenzest 14. sajandil alguse saanud liikumine lummab arhitektuurihuvilisi oma sümmeetriliste ja geomeetriliste struktuuridega. Selle keskaegse stiili parimateks imetlemise paikadeks Santa Maria del Fiore katedraal ning Santa Maria Novella kirik.\nBütsants/ Ottomani impeerium- Istanbul, Türgi\nHagia Sophia / Vida Press\nAjalooline eri kultuuride ristumispaik pakub avastajatele suursuguseid hooneid. Hagia Sophia ehitati esmalt Bütsantsi kristliku katedraalina, kuid Ottomanide vallutuse järel lisati hoonele islamile kohased minaretid ning kalligraafia.\nKaasaegne kunst- Dubai, Araabia Ühendemiraadid\nDubai pilvelõhkujad / Vida Press\nDubai on koht kaasaegse arhitektuuri nautlejatele, sest seal on suur osa linnapildist muutunud vaid ligikaudu kümne aastaga. Kõrgete klaashoonete seas asub ka maailma kõrgeim ehitis, 160 korrusega Burj Khalīfah.


Ehitusõiguse käsiraamat. Äripäev, 2022\nPosted by TTK Raamatukogu ⋅ May 5, 2022\nKäsiraamatus selgitatakse terviklikult ja lihtsalt lahti ehitusõiguse põhimõisted, menetlused ja nende seosed, et lugeja mõistaks kogu ehitise elukaare vältel, mida ja miks on vaja teha. Raamatus käsitletakse ehitise planeerimise, ehitus- ja kasutuslubade taotlemise, projekteerimise ja töövõtulepingute sõlmimise, ehitise hooldamise, lammutamise ja seadustamise küsimusi. Käsiraamat võiks olla kohustuslik lugemine kõigile ehituse ja kinnisvara valdkonna töötajatele, kes … Continue reading →\nEhitus ja teedeehitus / Construction and Road Construction\nWallace D. Wattles. Rikkaks saamise teadus. Million Mindset, 2022\nMitte keegi ei suuda saavutada oma täit potentsiaali, kui tal ei ole kõvasti raha, sest oma annete ja oskuste arendamiseks peame kasutama mitmeid vahendeid ja käima paljudes kohtades, mida ilma rahata teha pole võimalik. Rikkaks saamine on teadus ja sealjuures on tegu samasuguse täppisteadusega nagu keemia või aritmeetika. Rikastumise protsessi juhivad teatud seadused ja igaüks, … Continue reading →\nHouston Kraft. Sügav headus: Uus lähenemine viisile, kuidas mõelda, rääkida ja tegutseda lahkelt. Vesta, 2022\nHouston Kraft on headuse eestkõneleja, lahkuse propageerija ja õppekavade koostaja. 2016. aastal asutas ta koolitusprogrammi CharacterStrong, et muuta sotsiaal-emotsionaalsete oskuste, iseloomukasvatuse ja lahkuse õpetamise viisi koolides. Lahkuse harjutamine, empaatia arendamine ja oma emotsioonide ohjeldamine on oluline samm, et parandada maailma, mis muutub üha lõhestunumaks, üksildasemaks ja ärevamaks. Autor heidab pilgu lõhele headusesse uskumise ja meie … Continue reading →\nJaan Aru. Loovusest ja logelemisest: Nutineedusest, mõttevälgatustest ja laste arengust. Ajujutud OÜ, 2022\nJaan Aru on Tartu Ülikooli arvutiteaduse instituudi kaasprofessor, kes on uurinud aju, inimmõistust ja tehisintellekti. Aru sõnul on raamatu tähtsaim sõnum see, et me ei tea ette, millisest lapsest kasvab ühiskonnale oma eneseteostusega kasu toov inimene. Seda ei ole võimalik ette ennustada, oluline on, et kõik lapsed saaksid õppida enda seest midagi avastama ja võimaluse … Continue reading →\nAiri Värnik. Depressioonil on mitu nägu: Mõtle, tunne, tegutse. Hea Lugu, 2022\nTunnustatud arstiteadlane, psühhiaater ja emeriitprofessor Airi Värnik avab oma raamatus depressiooni mõiste kompleksselt – lisaks peavoolu seisukohtadele on ta tähelepanu pööranud mitmetele erinäolistele depressiooni vormidele. Värnik seletab lahti depressioooni mõiste, tutvustab erinevaid depressiooni põhjuste teooriaid ja võimalusi depressiooniprobleemide lahendamiseks nii psühhobiootikumide kui eneseabi programmide abil. Raamatu lõppu on toodud erinevad patsiendi tervise küsimustikud-testid hindamaks oma … Continue reading →\nKene Vernik. Hea une teejuht: Praktiline käsiraamat unetusest jagu saamiseks. Pilgrim, 2019\nKene Verniku raamat aitab korrastada inimeste kõige olulisemat tegevust ehk magamist. Raamatus on nii teooriat, kui ka ohtralt soovitusi ja spetsiaalseid harjutusi kehvale magajale. Kõik raamatusse koondatud harjutused on teadusuuringutes kinnitust leidnud ja kõiki tehnikaid on Värnik ka ise õppinud ning praktiseerinud. Raamatu lõppu on lisatud 8-nädalane praktiline teekond parema une saavutamiseks. Kava aitab alandada … Continue reading →\nRandy Gage. Täielik elumuutus. Tee oma vanale minale lõpp peale ja loo endale uus elu. Million Mindset, 2022\nRaamatu autor Randy Gage on multimiljonär, ettevõtja, kirjanik ja motivatsioonikoolitaja. Tema edu taga on ausus, hoiakute ja käitumise lakkamatu kriitiline hindamine ja muutmine. Nende elumuutusteni jõudmiseni juhatab ta oma raamatus ka lugejaid. Autor innustab saama iseenda parimaks võimalikuks versiooniks. Selle õnnestumiseks tuleb olla valmis oma vanast minast lahti laskma või sellele lausa otsa peale tegema. … Continue reading →\narhitektid arhitektuur arhitektuuriajalugu arhitektuuriteooria autotehnika edukus ehituskonstruktsioonid elektritehnika enesejuhtimine ettevõtlus filosoofia hoonete ehitus investeeringud juhtimine juhtumiuuringud jätkusuutlikkus keskkonnatehnoloogia ja -juhtimine käsiraamatud linnaarhitektuur linnaplaneerimine lõiked masinaehitus moeajalugu moekunst moekunstnikud mood psühholoogia rakendusarhitektuur raudteetehnika ruumikujundus rõivaste konstrueerimine rõivastus sisearhitektuur tarneketi juhtimine tarnekett teedeehitus tehnoökoloogia tekstiilid tootmisjuhtimine transport ja logistika turundus tööstustehnoloogia ja turundus uurimismeetodid õmblemine õmblustööstus\nArhitektuur / Architecture (283)\nEhitus ja teedeehitus / Construction and Road Construction (161)\nHumanitaarained / Humanities (252)\nLogistika ja transport / Logistics and transport (107)\nMajandus ja juhtimine / Economy and Management (240)\nMasinaehitus, elektri- ja robotitehnika / Mechanical, Robotics and Electrical Engineering (87)\nMoetööstus / Fashion Engineering (293)\nReaalained / Sciences (54)\nVarasemad postitused Select Month May 2022 (7) April 2022 (10) March 2022 (10) February 2022 (7) January 2022 (2) December 2021 (22) November 2021 (18) October 2021 (12) September 2021 (17) August 2021 (1) July 2021 (3) June 2021 (9) May 2021 (36) April 2021 (13) March 2021 (10) February 2021 (6) January 2021 (4) December 2020 (2) November 2020 (3) October 2020 (22) September 2020 (11) August 2020 (1) July 2020 (15) June 2020 (21) May 2020 (19) April 2020 (5) March 2020 (2) February 2020 (9) January 2020 (14) November 2019 (6) October 2019 (12) September 2019 (12) August 2019 (5) July 2019 (2) June 2019 (30) May 2019 (76) April 2019 (56) March 2019 (29) February 2019 (15) January 2019 (20) December 2018 (6) November 2018 (5) October 2018 (6) September 2018 (21) August 2018 (7) July 2018 (7) June 2018 (32) May 2018 (23) April 2018 (5) March 2018 (19) February 2018 (5) January 2018 (5) December 2017 (11) November 2017 (16) October 2017 (12) September 2017 (9) August 2017 (3) June 2017 (8) May 2017 (17) April 2017 (12) March 2017 (30) February 2017 (7) January 2017 (7) December 2016 (14) November 2016 (19) October 2016 (5) September 2016 (16) August 2016 (18) July 2016 (9) June 2016 (18) May 2016 (6) April 2016 (5) March 2016 (20) February 2016 (6) January 2016 (2) December 2015 (5) November 2015 (9) October 2015 (3) September 2015 (22) August 2015 (52) June 2015 (26) May 2015 (52) April 2015 (41) March 2015 (4) February 2015 (9) January 2015 (1) December 2014 (33) November 2014 (16) October 2014 (25) September 2014 (27) August 2014 (30) July 2014 (8) June 2014 (41) May 2014 (19) April 2014 (20) March 2014 (12) February 2014 (9) January 2014 (31) December 2013 (13) November 2013 (13) October 2013 (66) September 2013 (39) August 2013 (33) June 2013 (26) May 2013 (33)