EBFi noorsootöö konverents Connect 2020 » Kõrgem Usuteaduslik Seminar\n16.–20. jaanuarini toimus Tallinnas Euroopa Baptistiföderatsiooni noorsootöö juhtide konverents Connect 2020. Nelja päeva jooksul oli ühist aega suhtlemiseks, õppimiseks, aruteludeks ja jumalateenistusteks. Juhatusele valiti ka uus juht – Samantha Mail. Kohal oli 50 inimest ligi 20 riigist. Alljärgnevalt toome kolme osaleja muljed toimunust.\nAvaõhtul jagas EBFi president Meego Remmel oma lugu, kuidas Jumal märkab meie olukordi ja kuuleb meie palveid. Vahel tahame talle ette kirjutada, kuidas asjad meie elus peaks olema. Leides end aga keset keerukaid probleeme, hüüame taeva poole: „Miks?“ Kuid Jumal teab, kuhu ja mis põhjusel ta meid nendesse asetab. Issand ootab, et astuksime mööda teed, mida oleme kutsutud käima. Meego rõhutas jüngerluse vajadust ja tõi välja, et inimestesse panustamisel on oluline regulaarsus. Siit jääb oluline küsimus: kelle ellu sina aktiivselt ja pidevalt panustad?\nEnely Lehtme, Tartu Salemi baptistikogudus\nMessy Church (otsetõlkes „sassis kirik“) taga peitub erinevaid generatsioone ühendav programm Jumala ja kogukonna teenimiseks. Lucy Moore Inglismaalt tutvustas, kuidas nende kogudustes kutsutakse ühel pühapäeval kuus kokku suur hulk perekondi. Ühiselt õpitakse läbi mitmete põnevate tegevuste tundma Jumala sõna. Seal meisterdatakse, valmistatakse süüa, tehakse keemia- ja füüsikakatseid jm. Näiliselt on siis kirik hetkeks sassis, kuid kogu tegevuse keskel räägitakse iga osaleja ellu Jumala sõna ja edastatakse kristlikke väärtusi.\nKa Connect'il sai maitsta ehtsat Messy Church'i. Üheskoos võtsime aega erinevate praktiliste ülesannete jaoks, mille keskel loeti ja kuulati päevateema kohta lugusid Piiblist. Me pidime nt joonistama, piduliku lõunalaua katma, koolitunnist elektriosa meelde tuletama ja sidrunite abil lambipirni süütamiseks vooluringi tööle saama. Pärast praktikat pandi osadest koosnenud lugu tervikuks kokku. Lõpetuseks süvendasime toredat õppetundi ja elavaks muutunud piiblilugu õpitud laulu ning palvetega. Kogeda Messy Church programmi vahetult ja näha, kui ehedalt see toimis, oli põnev ja meeldejääv. Kindlasti oli teistelgi osalejatel sellest midagi oma koguduse noortetöösse kaasa võtta.\nKaileen Geidik, Rakvere Karmeli kogudus\nOlen Jumalale sügavalt tänulik nii paljude – suurte ja väikeste – eredate hetkede eest! Olen tänulik inimestele kogu EBFi kogukonnas. Tänulik eestlaste lahke vastuvõtu ja erakordse külalislahkuse eest. Konverentsipäevad Tallinnas olid suureks õnnistuseks. Me tähistasime osadust ja ülistasime Jumalat, palvetasime ja nutsime. Maadlesime koguduseks olemise suurte küsimustega: kuidas jõuda nende inimesteni, kes pole veel kokku puutunud Jumala päästva armastusega. Kuulasime ja jagasime õppetunde jüngerlusest; saime inspireeritud eestlaste lugudest, kus seisti silmitsi rõhujatega. Üheskoos olles ehitasime kogukonda, mis ületab piire üle kogu Euroopa, Lähis-Ida ja Kesk-Aasia. See kogukond tuletab meile meelde, et me oleme tõesti Kristuse ihu – õed ja vennad – siin maa peal. Kui ma sulen oma silmad, näen tihti EBFi perekonda. See innustab mind paluma Jumala õnnistust, et ta võiks meid kasutada rohkemaks, kui me seni oleme oma kontekstis osanud unistada või ette kujutada. Aitäh kogu EKB Liidu tiimile selle eest, mida olete meisse investeerinud. Te olete olnud aknaks Jumala ülevoolavale lahkusele ja armastusele.\nSamantha Mail, EBFi noorsootöö juhatuse esimees, Saksa Baptistiliit\nSven-Joonatan Siibak, LNK juhataja, Connect 2020 peakorraldaja.\nFotod tegi Karin-Liis Tambaum


Õla bursiit Mida naeb valja ola liigese artriit\nMida naeb valja ola liigese artriit. Mis see on?\nÕlaliigese artroos 2 kraadi Sellisel juhul muutuvad artroosi sümptomid üha enam märgatavaks. Selle haiguse põhjuseks on vähene füüsiline aktiivsus, mis põhjustab unisuse ja apaatia tunnet. Lisaks paraneb sensomotoorne kontroll ja väheneb spastilisus, hõlbustatakse kõndimist ja terapeutilist treenimist, mis on sportlastele eriti oluline taastumisperioodil pärast vigastust.. Aseptilise koe nekroosiga toimetulekuks võimaldavad nii meditsiinilised kui ka kirurgilised ravimeetodid. Mida näeb õla liigesepõletik, selle esimesed sümptomid ja ravivõimalused Massaaž Õla liigesepõletik on bursa põletik, mis võib olla äge või krooniline. Ravivõimlemine on väga kasulik.\nMaterjalid, millest sidemega tehakse Sidemed on valmistatud nii looduslikest kui ka sünteetilistest materjalidest ning kombineeritud materjalidest. Ainult puuvillasest riidest valmistatud sidemega ei ole täiesti praktiline, see pole elastne ja kulub kiiresti.\nSünteetilised sidemed on mugavad, praktilised, hingavad ja ei ole looduslikult kangastest valmistatud toodetega pehmuse poolest halvemad. Väiksemaks kokkusurumiseks kasutatakse neopreenist, spandexist, lükrast valmistatud ortoose, millel on ideaalne elastsus, õhu läbilaskvus, soojendav ja massaažiefekt. Mõnedel breketitüüpidel on võrk võrgusilmas kohas, kus pole vaja ühist tuge. Mõnikord tekib sideme kasutavatel inimestel individuaalne sallimatus allergilise reaktsiooni näol materjali suhtes, millest side või valmistatakse ortoos.\nAllergikud peaksid hoolikalt uurima juhiseid materjalide kohta, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Tuleb öelda, et see on äärmiselt haruldane, kuna praegu on ortoosid ja sidemed valmistatud hüpoallergeensetest materjalidest.\nSee asjaolu ei välista aga sugugi individuaalset talumatust mis tahes toote suhtes, mis on toote osa. Lõppude lõpuks on allergiline reaktsioon liiga individuaalne ja väga ettearvamatu asi. Kaasaegseid sidemeid valmistatakse erinevas suuruses, võttes arvesse rindkere ümbermõõtu, ning need on varustatud vöösüsteemi ja usaldusväärsete metallkonksudega, nii et neid saab hõlpsalt õlaliigesele panna. Kuidas valida õige õlavars Õlaliigese trakside valimisel tuleb arvestada järgmiste teguritega: Suurus.\nSideme valimisel võetakse arvesse rindkere mahtu ja küünarliigese ümbermõõtu. Õlatugi on valmistatud erinevatest materjalidest. Selles Mida naeb valja ola liigese artriit on suur tähtsus Mida naeb valja ola liigese artriit materjali hüpoallergeensusel kui ka kanga tekstuuril, kui meeldiv on sidemega keha.\nFikseerimise tase. Sideme fikseerimise määra määrab arst, sõltuvalt vigastuse iseloomust. Tõsiste vigastuste korral on vajalik jäik fikseerimine, profülaktilistel eesmärkidel pehme fikseerimine, põletikuliste protsesside korral vajalik pooljäik fikseerimise tase. Sideme valimisel peate arvestama spetsialisti soovitustega.\nValesti valitud disain võib pikendada taastumisperioodi ja mõnel juhul põhjustada komplikatsioonide tekkimist. Õlasidemed Õlaliigese sideme on ortopeediline toode asendades sideme elastsete sidemetegamille eesmärk on fikseerida, piirata immobiliseerida käe motoorset aktiivsust.\nAnatoomiline viide Õlas on 4 liigest: peamine liiges, akromioklavikulaarne liiges, samuti rangluu luu kinnituskohad abaluu ja rinnaku ülaosa külge. Õlaliigese iga element on "vastutav" ülajäseme tõstmise, pööramise, pöörlemise eest.\nSee on nii keeruline õla anatoomia, mis on selle piirkonna mitmesuguste vigastuste - dislokatsioonide, luumurdude, nikastuste - kõrge riski põhjus. Pealegi on see liiges kõvemate Luu ja liigesehaigus pehmete kudede kulumisele rohkem kalduvus kui näiteks põlv või pahkluu.\nMille jaoks on hoidja? Taastusravi periood pärast vigastusi, operatsioonijärgne liigesefunktsiooni taastamine hõlmab alati sideme kandmist õlaliigesele. See ortopeediline disain pakub tuge, vigastatud jäseme fikseerimist, soodustab kiiremat taastumist, kudede paranemist pärast vigastusi. Õlaliigese sideme kasutatakse ka degeneratiivsete-düstroofsete, põletikuliste haiguste artroos, artriit jne kompleksravis. Fikseerimissideme kandmine võimaldab teil: toetada "mõjutatud" lihaseid, kiiremini taastada lihaskiude; leevendada valu sündroomi vigastustega või suurenenud füüsilise koormusega õlal; parandada operatsioonil oleva patsiendi elukvaliteeti.\nSidemega kaitstakse kätt teadvuseta, reflekside eest sealhulgas une ajal ja hoitakse ära komplikatsioone, mis sellise tegevusega võivad kaasneda. Sportlik õlatugi väldib naha tiheduse tõttu naha ja pindmiste kõõluste kahjustusi.\nSportlaste sõnul annavad õlaliigese traksid ka platseeboefekti - nii tunnevad nad end treeningprotsessi ajal enesekindlamalt ega karda vigastusi.\nOrtopeediliste toodete tüübid Õlarihmad erinevad konstruktsiooni ja funktsiooni poolest. Nii tagavad sportlaste õlaliigese traksid korrektse koormuse jaotuse, mõõduka kokkusurumise, sobivad tihedalt nahale ja on valmistatud elastsetest kulumiskindlatest materjalidest.\nSiduste kinnitusviisid ja surveaste vastavalt kinnitusviisidele: piirav; toetamine; kinnitamine. Piirava sidemega si on ette nähtud õlaliigese asendi stabiilsuseks, artroosi sümptomite tasandamiseks ja ebamugavustunde kaotamiseks pärast vigastusi. Seda eristab kõrge elastsus, see on rõivaste all nähtamatu, tundlikult "reageerib" jäseme mis tahes liikumisele tagab liigese immobiliseerimiseks vajaliku takistuse.\nÕlavöötmeside on rida sidemeid, mis katavad käsivarre ja on kinnitatud selga. See Mida naeb valja ola liigese artriit painutatud käe raskuse ühtlaselt jaotada kogu selle piirkonnale, välja arvatud õla.\nSamal ajal säilib liigese liikuvus.\nErilist tähelepanu tuleks pöörata laste traksidele.\nNäidustused ja vastunäidustused rahvapäraste abinõude raviks Rahvapärastel ravimitel võib olla valuvaigistav toime ja põletikku vähendada.\nNeed on valmistatud eranditult looduslikest materjalidest, nii et hoidja kandmise ajal ei ilmne ärritust ja allergilisi reaktsioone beebi õrnale nahale.\nMõned Orlett-tüüpi klambrimudelid on varustatud võrgu või mitme auguga, kus tuge pole vaja. Seal on nõrga, pool- ja jäiga fikseerimisega õlarihmad.\nVõrkpalli vigastused ja Kinesio teipimine Võrkpall, nagu iga meeskonnamäng, on üsna traumeeriv. Kuid kui võrrelda jäähoki või jalgpalliga, siis statistika kohaselt saavad võrkpallurid tõsiselt vigastada palju harvemini. Loe edasi, et saada teada võrkpalli levinumate vigastuste ja Mida naeb valja ola liigese artriit ravimeetodite kohta. Võrkpalli sõrmevigastused Võrkpallurite sõrmed saavad tavaliselt vigastada, kui: löök langeb tühistatud sõrmele; mängija möödub või saab passi.\nOma olemuselt on see tavaliselt nikastus, kuigi esinevad ka luumurrud ja nihestused. Kuna sellised vigastused on väga levinud ja ei kujuta tõsist ohtu tervisele, jätkavad võrkpallurid tavaliselt mängimist. Sellistel juhtudel kinnitatakse väljalöödud sõrm kleepuva krohviga.\nUuenduslikum ravimeetod ja kaitse ennetamine on sõrmede teipimine võrkpallis. Väliselt sarnanevad kinesioteipid kipsiga, kuid nende struktuur on erinev: need on elastsemad, toetavad lihaseid ja kinnitavad kahjustatud ligamenti usaldusväärselt, leevendades kannatanut valu.\nAlgajad mängijad mähivad sõrmed mõlemale Mida naeb valja ola liigese artriit - selleks kasutatakse sidet ja mõnikord isegi kindaid. Hüppeliigese vigastus Kõige rohkem kannatab pahkluu pahkluu. Kõige sagedamini - maandumisest teise mängija jalale. Hüppeliigese vigastus võrkpallis on äge vigastus, see tähendab täpselt nikastust.\nReeglina on talofibulaarsed ja kaltsineaalsed peroneaalsed sidemed vigastatud üheaegselt. Tõsisemate vigastuste korral mõjutab tibiofibulaarne sündesmoos. Vigastuse esimestel minutitel on oluline jää peale panna ja vigastatud jalg immobiliseerida.\nPärast uurimist otsustab arst, kuidas kahjustatud ligamenti fikseerida - kandke krohvivalu õhk või geel või kasutage ortopeedilist aparaati. Liideste poletiku ravi folk oiguskaitsevahendite abil vigastuste korral piisab sidemetest.\nKuid samal ajal peab side olema väga tihe, see tähendab, et tervishoiutöötaja peab ohvrile näitama, kuidas pahkluu korralikult siduda.\nKui esinevad tursed ja tugev valu, kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Põlvevalu põhjustab luu ja lihaste vahelise sidekoe põletik, millega kaasnevad valulikud aistingud ja piiratud liikumine. Enamasti juhtub selline vigastus: juuniorid, kes vahetasid profispordi poole; muljetavaldava kaalu ja pikkusega sportlased.\nSelle all kannatavad võrkpallurid, kes mängivad kõval põrandal siseruumides. Rannavõrkpall selle haiguse aspektist pole nii ohtlik. Hüppaja põlve saate kindlaks teha järgmiste sümptomite järgi: valulik tunne mängimise ajal; ebamugavustunne põlve painutamisel.\nSümptomite avaldumise aste sõltub põletiku staadiumist, mida võib olla kokku 4. Et mitte viia seda äärmustesse, kui on olemas sidemete rebenemise oht, on soovitatav lõpetada sportimine juba 2.\nKui ligament on rebenenud, ei saa mängija käsi liigutada, isegi mitte sõrmi. Valu on sel juhul nõrgalt lokaliseeritud. Käe tõstmisega võib sel juhul kaasneda "klõpsud" õlas. Kõige populaarsemad spordilindid: Õlaliigese sideme valimine, mis on parem Õlaliigend on väga painduv, mis põhjustab sagedasi vigastusi ja kahjustusi. Eriti puudutab see inimesi, kes tegelevad aktiivselt spordiga. Lisaks ohustavad inimesed, kes tõstavad süstemaatiliselt raskusi, ka Mida naeb valja ola liigese artriit aparaati.\nÕlavigastused võivad ulatuda kõõluse rebenditest kuni liigese deformatsioonide või tõsisemate vigastuste tekkeni. Seetõttu, kui teil on kahtlusi õlakahjustuses, pöörduge kohe arsti poole uurimiseks.\nVigastuse korral on teile ette nähtud kompleksne ravi, mis hõlmab sideme kandmist õlaliigesele. See on üks tõhusamaid ravimeetodeid. Sellise piiraja abil kinnitatakse liigend looduslikusse asendisse, mis aitab kaasa kiirele taastumisele.\nÕlatoe peamine ülesanne on õlaliigese fikseerimine selle loomulikus asendis. Kuid see on vajalik ainult teatud haiguste ja vigastuste korral. Peamised näpunäited õlaliigese trakside kasutamiseks on järgmised: Operatsioonijärgne rehabilitatsioon pärast enamuse eemaldamist; Artroos, artriit ja muud liigesepõletikega seotud haigused; Tõsised verevalumid, nihestused, rebendid, nihestused ja muud juhtumid, kui liigese- ja Solvestab haigekas pokssokk lihaste struktuur on häiritud; Motoorsete funktsioonide taastamise kiirendamine; Turse vähendamine pärast vigastusi ja operatsioone; Õla piirkonna mahalaadimine liigese struktuuri taastamiseks.


20 MILJONI ASEMEL 20 AASTAT ⟩ Colombia jalgpalluri narkoäri sai lõpu - Kirev elu - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n24. jaanuar 2020, 15:08\n20 MILJONI ASEMEL 20 AASTAT ⟩ Colombia jalgpalluri narkoäri sai lõpu\nColombia politsei andis Jhon Viafara USA-le üle.\nEndine Colombia profijalgpallur Jhon Viafara jäi vahele kokaiini smugeldamisega. Oma parimatel aastatel Inglismaa kõrgliigas mänginud ja head raha teeninud vutimees anti USA võimudele välja süüdistatuna narkootikumide salakaubaveos.\n41-aastane Viafara toimetati Interpoli saatel ja käed raudus Texasesse kinnipidamisasutusse. Süüdistuse kohaselt on Viafara Colombiast kiirpaatidel ja väikelennukitel USAsse vedanud vähemalt kaks tonni kokaiini, mille väärtuseks tänavail on hinnanguliselt üle 20 miljoni euro.\nViafarat peetakse võrgustiku rahajagajaks, kes andis juhiseid diileritele ja organiseeris narkootikumide tänavatele jõudmise.\nInglismaa tippklubides Southamptonis ja Portsmouthis pallinud mees ise nentis kurvalt, et kunagi jagas ta tuba maailma üha parima jalgpalluri, argentiinlase Messiga, nüüd tuleb tõenäoliselt kambrit hakata jagama mõne kriminaaliga. Viafarit võib oodata rohkem kui 20-aastane vangistus.\nJhon Viafara esindas ka Colombia jalgpalli rahvuskoondist.


Keit Pentus-Rosimannus tulpidemaa parlamendivalimistest: kas hollandlased murravad trendi? - Eesti Päevaleht\nKeit Pentus-Rosimannus tulpidemaa parlamendivalimistest: kas hollandlased murravad trendi?\nKeit Pentus-RosimannusFoto: Eero Vabamägi\nHollandi parlamendivalimiste eelõhtul pole selge, kes 15. märtsi valimised võidab.\nPärast eelmise aasta Brexiti rahvahääletuse, USA presidendivalimiste raputusi ei julge enamik valimispäeva eelsel õhtulgi ennustada, millise tulemusega Hollandi valimisjaoskondade uksed homme sulguvad. Hollandi peaminister ja valimistele ülinapi edumaaga vastu minev Mark Rutte oli ka ise nädalavahetusel väga ettevaatlik. Muidu enesekindla, 2010. aastast peaministri ametit pidanud Rutte sõnul on kõik võimalik ja populistliku paremäärmuslase Geert Wildersi võit pole kaugeltki välistatud. Rutte juhitava liberaalse partei VVD valijate jaoks pidi see olema selge sõnum — kui te valimispäeval välja ei tule, jäävad toetusprotsendid lihtsalt toredateks numbriteks küsitlejate paberites. Valimisvõit kingitakse siis Wildersile.\nHollandile kaasaelajate jaoks on 15. märtsi valimised kokkuvõetavad küsimusega, kas populistide, lihtsustajate edu trend, mis näis Brexiti ja USA presidendivalimistega kujunevat, pöördub? Tegelikult võiks sama küsimuse küsida ka teistmoodi — kas valitsemisele pühendunud poliitikutest mitte enam ülemäära vaimustuvad, sisserände, majandusraskuste hirmudega maadlevad valijad eelistavadki populiste?\nHollandis toimuvad parlamendivalimised: kas teed näitav riigimees Rutte või „islamiseerimise“ vastane Wilders (40) 15.03.2017\nPäev enne valimisi on seis tulpidemaal endiselt selline, et viimasel hetkel valimiskasti juures otsustajad võivad eeldatava tulemuse pea peale keerata. Umbes kolmandik 12,9 miljoni suurusest Hollandi valijaskonnast kõigub ka praegu paari partei vahel ja umbes 10 protsenti ei oska endiselt öelda, kelle poolt nad plaanivad hääletada. Kahe seni olulisemaks rivaaliks peetud — majandusliberaalse VVD ja parempopulistliku PVV vahe on mõned protsendid. Viie-kuue protsendipunkti sisse mahuvad aga kokku viis parteid — VVD, PVV, Kirstlikud Demokraadid, Hollandi teine liberaalne partei D66, Roheline Vasakpartei. Seni kujundamata eelistusega valijate toetuse kandumine mõnele nendest parteidest võib teoreetiliselt võitjaks teha igaühe neist kuuest. Kokku soovivad oma esindusega Hollandi 150-liikmelisse parlamenti pääseda rekordilised 28 parteid, 1114 kandidaati.\nViimase hetke reaktsioonid\nEelmise aasta novembrist alates juhtis arvamusküsitlustes Koraani keelamist, mošeede sulgemist ja moslemi sisserändajatele piiride kinnipanemist lubava Wildersi partei PVV. Siis aga toimus muutus ja parempopulist Wilders langes oma parteiga arvamusuuringute edetabelites teiseks. Vestlesin hiljuti ühe Hollandi kohaliku poliitanalüütikuga, kes selgitas toda muutust Wildersi väga intensiivse ja nähtava toetusega USA president Trumpile, mis hollandlaste heakskiitu ei saanud.\nValimistulemuste puhul võib aga sageli olla ootamatuks, kuid oluliseks mõjutajaks mõni viimase nädala, viimase hetke sündmus ja sellele valijate hinnangul õige või vale, sobiv või sobimatu reageerimine. Eelmisel nädalavahetusel vallandus väga terav sõnasõda Türgi ja Hollandi vahel. Holland on saatnud riigist välja seal hoolimata võimude keelust Türgi presidendi volituste suurendamist toetaval üritusel osaleda proovinud Türgi ministri ning keelanud riiki siseneda teisel Türgi valitsuse liikmel, kes oli eelnevalt ähvardanud Hollandit karmide sanktsioonidega. Türgi on omalt poolt jõudnud nimetada hollandlasi faśistideks ja veel üheks, teiseks ja kolmandaks. Hollandi peaminister Rutte käitumine on selles pingetest laetud olukorras saanud sealses ühiskonnas üleüldise heakskiidu. Tema peamise vastase, populist Wildersi reaktsioon ja nõudmine, et mitte ainult Türgi minister, vaid kõik türklased tuleb Hollandist välja saata, ei ole kohapealsete inimeste sõnul talle poolehoidjaid juurde toonud. Kui seis on sedavõrd tasavägine, võib iga tviit, kommentaar või selle tegemata jätmine lõpuks määravaks kujuneda.\nMiks Holland üldse oluline on?\nKas me peaks siin Euroopa osas üldse nii väga võtma muretseda, et mis seal tuulikute ja tulpidemaal nende valimiste tulemusel saab? Holland on tugev liitlane NATOs, kes on oma hävitajatega ka meie regiooni õhuruumi turvanud. Ka on suur vahe, kas Euroopa Liidu asutajaliiget Hollandit esindavad kriitilistel aegadel ühise laua taga populistlikud euroskeptikud või ELmeelsed jõud. Tõsi on muidugi, et isegi kui parempopulistid Hollandis võidavad, on ülejäänud poliitilised jõud seniste väljaütlemiste järgi nendega valitsuskoostöö välistanud. Kui tegu saab aga olema suurima parlamendiparteiga (praeguses Hollandi parlamendis on PVV suuruselt alles viies fraktsioon), siis nende mõju saab olema tuntav ka valitsusse mittekuuludes.\nHollandi uus parlament saab olema üsna fragmenteeritud, koalitsiooni moodustamine ei lähe sellises 6-7 suurema partei vahel suhteliselt võrdselt ja veel suure hulge väiksemate parteide vahel jaotuvas, väga rohkeparteilises parlamendis tõenäoliselt kõige lihtsamalt ja läbirääkimised võivad kujuneda pikaks.\nÜkskõik aga, kas võitjaks saab Hollandis olema majandusliberaalist peaministripartei või paremäärmuslasest populistid — ei anna see kindlasti põhjust eeldada tulemuste sisuliselt automaatset laienemist järgmistele olulistele ja suurtele 2017. aasta valimistele Euroopas. Olgu Prantsusmaal. Saksamaal. Võimalik, et ka Itaalias. Trend võib saada pööratud, aga võitlus suuresti pooltõdede või lausvaledega opereeriva populismiga ei ole sellega kaugeltki peetud.\nRegistreeritud (28) Anonüümne (74)


Kaelavalu salv - Dislokatsioon April Olaliigese salvi dislokatsioon\nLuukoe ja kõõluste arengu ja struktuuri anomaaliad. Erinevad allergilised haigused. Reeglina areneb tendiniit järk-järgult ja ühiste sümptomite hulgas on: Lühiajalise valu esinemine raske koormusega. Siis hakkab valu isegi kerge koormuse korral muretsema. Krambihoogudega esineb intensiivset valu. Kahjustatud piirkonnas esineb punetust ja kohaliku temperatuuri tõusu.\nSelle kõige sagedamini kasutatava: Alumise jäseme roo või kargude puhul. Õlaliigese puhul kasutage langet, lõhenemist või ligeerimist. Küünarliigese jaoks kõva sidemega. Millised ravimid on ette nähtud valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks Enamikul juhtudel kasutatakse kõõlusepõletiku raviks põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid. Need võivad olla salvid, tabletid neid võib võtta ainult kroonilise tendiniidi puhul või süstid süvenemise korral. Pigem efektiivne meetod valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks on kortikosteroidide süstimine põletikulise fookusega.\nTõmbluste ja tibede salv - Põletik\nElektroforees lidazoy'ga. See protseduur võimaldab teil kiirendada mikrotraumade paranemist ning samuti ei võimalda kollageeni liigne moodustumine. Massaaž Võimaldab teil Olaliigese salvi dislokatsioon lõõgastuda ja kõõluse tüve vähendada. Haiguse folk-meetodite ravi millal ja milliste vahenditega saab seda kasutada Tendoniidi kõõlust saab ravida rahvahooldusvahendite abil, kuid väärib märkimist, et enesetõrjet ei soovitata, seega peate konsulteerima arstiga.\nPalju kehalist aktiivsust peate järk-järgult tõstma koormust. Vahetage rasket tööd või tehke natuke puhkust väikseimate valu tunnuste korral. Sa ei saa samu toiminguid teha samadel liigenditel. Liigutusi on vaja muuta või liigutada. Järeldus Tendoniit võib areneda peaaegu kõigil inimestel vigastuse või venitamise tõttu, olenemata vanusest.\nVäikseimatest märgetest tema parima poole pöörduda spetsialistide poole. Kõhupõletiku raviks võib kasutada nii sise- kui ka Olaliigese salvi dislokatsioon vahendeid. Nende kombinatsioon suurendab mõju, leevendab valu ja kiirendab taastumist. Tendoniit tekib luude põletiku tulemusena, mis ühendab inimese lihaseid luudega. Olaliigese salvi dislokatsioon on krooniline haigus, mis aja jooksul viib nende kudede degenereerumiseni. Tendoniiti kaasneb tugev valu ja liikumisvõime vähenemine.\nMida teha? Pange mõned jääkuubikud termopaketti või mähkige need rätikuga. Rakenda kompressi probleemsele piirkonnale. Tehke kerge massaaž minutit. Seda protseduuri soovitatakse korrata kuni 3 korda päevas. Soe vann Sooja veega vannid lõõgastuvad ja suurendavad kehatemperatuuri, stimuleerides probleemsele piirkonnale verevarustust.\nRakenda folk õiguskaitsevahendeid võib olla juba taastumisperioodil pärast vaevusi ägedaid sümptomeid. Kompressid aitavad leevendada valu ja vähendada põletikku. Võimlemine õlaliigese pihustustega Taastusravi näidatakse paar päeva pärast vigastust.\nKeeda 1 tass vett ja lisa üks supilusikatäis valge paju. Olaliigese salvi dislokatsioon sellel seista 10 minutit. Pärast seda jätkake infusiooni ja võtke see niipea, kui ilmneb valu.\nFakt on see, et arnikal on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Arnica rakendamine probleemsele piirkonnale võimaldab teil eemaldada turse ja leevendada valu. Selle tehase põhjal saate valmistada arnika teed või osta vedelikku või salvi. Rakenda põletiku ja turse raviks. Õunasiidri äädikas Õunasiidri äädika põletikuvastased omadused võimaldavad teil kasutada seda Polve Senvavi poletik. vahendit kompresside tegemiseks.\nNiisutage Olaliigese salvi dislokatsioon ja kasutage seda valulikku piirkonda. On vaja hoida minutilist kompressi, seejärel saab selle eemaldada. Korrake seda protseduuri kuni 3 korda päevas. Aloe vera Aloe vera geeli rahustab ja värskendab ka põletikulist kangast tendiniidi Aloe vera imendub nahka kergesti läbi pooride ja leevendab kiiresti põletikku probleemses piirkonnas.\nSelle protseduuri teostamiseks on vaja piisavat kogust aloe vera tselluloosi.


Buduaari foorum - Kas Tartus Weekendi spordipoodi ka on?\nKas Tartus Weekendi spordipoodi ka on?\nPostitatud: 29-11-2011 19:58 Jälgi teemat\nVot google tulemust ei andnud, pole neid kodulehte ega midagi.\nKas Tartus on üldse seda spordipoodi?\nPostitatud: 29-11-2011 20:10\nPostitatud: 29-11-2011 20:12\nWeekend on Võrus, Rakveres - rohkem ei tule meelde...\nPostitatud: 29-11-2011 20:39\nMjah, Rakvere weekendis käisin ükspäev, meeldisid jubedalt ühed saapad, aga ei ostnud ära. Nüüd homme Tartu, mõtlesin et ostan siis sealt, aga ei tea jah, et seal weekendi oleks. Seal ikka palju odavam kaup kui Sportlandis ja Rademaris.\nPostitatud: 29-11-2011 20:41\nmeelde kül ei tule, et Tartus seda oleks..Võrus aga kül on.


Kõrgharidus - leiti 479 faili - Annaabi.ee\nOtsingule " kõrgharidus" leiti 479 faili\nkõrgharidus – ülikooli rajamine oli üks osa Rootsi riigivõimu poliitikast Liivimaal, see oli selle võimu kindlustamiseks. Teiseks ülikooli rajamise põhjuseks oli, et sõdade tõttu oli Saksamaale ülikooli minek raskendatud (1618-1648 oli Saksas 30-aastane sõda). Kohapeal oli puudu erinevate ametite esindajatest.\nKõrgharidus - tasuta või tasuline?\nTALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Infotehnoloogia teaduskond Automaatikainstituut Olga Dalton 104493IAPB Kõrgharidus - tasuta või tasuline? Kava Juhendaja: Rein Paluoja Dotsent Tallinn 2010 Teema: tasulise ja tasuta kõrghariduse plussid ja miinused. Võimalikud lahendused kõrgharidussüsteemi muutmiseks. Ideed: Viimasel aj...\nTALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Infotehnoloogia teaduskond Automaatikainstituut Olga Dalton 104493IAPB Kõrgharidus - tasuta või tasuline? Kava Juhendaja: Rein Paluoja Dotsent Tallinn 2010 Teema: tasulise ja tasuta kõrghariduse plussid ja miinused. Võimalikud lahendused kõrgharidussüsteemi muutmiseks. Id...\nKas kõrgharidus või kutseharidus?\nMöödumas on jällegi üks kooliaasta, mis paraku osadel teie seast jääb siin koolis viimaseks, osadega aga kohtutakse taas järgmisel aastal. Teid on ees ootamas pingelised nädalad, kus te peate tegema selle raske valiku, kas jätkata õpinguid siinses toredas gümnaasiumis ja hiljem ülikoolis või valida kutseharidus, kus on võ...\nTasuta kõrgharidus Eestis tähendab seda, et üliõpilase eest maksab õppetasu riik. Samas kaasneb õppimisega palju teisi kulutusi, nagu õppematerjalide, ühistranspordi jmt peale vajaminev raha. Selleks otstarbeks saavad parimad üliõpilased õppetoetust, mis pole paraku piisavalt suur nende kulutuste katmiseks. Tasuta õppimine kehtib ainult eestikeelsetel õppekavadel. Kui varem oli akadeemilise puhkuse ajal õppimise luba...\nEnne kui hakkate tudengeid juurde tootma, parandage praeguste olukorda\nEnne kui hakkate tudengeid juurde tootma, parandage praeguste olukorda Seda arvamuslugu lugedes nägin probleemiks tudengite rasket majanduslikku seisu. Kuna ülikooli kõrvalt on raske tööl käia ning enamus ei leiagi üldse tööd ja riigitoetus on väga väike, siis on tudengitel väga raske hakkama saada. Ka hinnad igalpool muudkui tõusevad aga toetus muudkui langeb. Varsti ei lähegi enam keegi ülikooli, sest lih...\nTartu Ülikool Sotsiaal- ja haridusteaduskond Humanitaarainete õppekava SOOME HARIDUSSÜSTEEM ALUSHARIDUS (referaat) Koostaja: Tiina Tammearu Juhendaja: Karmen Trasberg Tartu 2010 Sisukord Ülevaade Soome haridussüsteemist...\nSkytte eesvõtul avati 1630a. Tartus Gümnaasium. *30.Juulil 1632 kirjutas GustavIIAdolf alla Tartu Ülikooli asutamis ülikule. Talurahva koolid *1684-avati Tartu lähedal Piiskopimõisas õppeasutus külakooli õpetajatele välja koolitamiseks. *1687-liivimaa maapäeva otsusega tuli igasse kihelkonda asutada kool talulastele ja palgata kool...\nTARTU ÜLIKOOL Sotsiaal- ja haridusteaduskond Sotsioloogia ja sotsiaalpoliitika instituut Essee: Missugune on noore kõrgharidusega eestlase tulevik? Koostaja: Katre Kikkas Sotsioloogia, sotsiaaltöö ja sotsiaalpoliitika...\nTiit Hennoste on avaldanud artikli, kus ta kirjutas, et meie ühiskonnas on kujundatud hoiakud, et ainult kõrgharidus annab raha ja positsiooni ning need on elus kõige olulisemad. Et olla edukas ei pea olema ilmtingimata kõrgelt haritud. Isegi meie riigikogus on koguni 9 inimest vaid keskharidusega....\nMaailm on valla  minna või mitte ? Minul, gümnaasiumi õpilasel, ei möödu päevagi, kui ma ei mõtleks, kelleks saan, millega ma tegelen ning kus pesitsen 10 aasta pärast. Mida teha, kuhu minna? Valikuid on piiritult ja see teeb otsustamine väga raskeks. Kindlasti on ju lihtsam, kui kaalul oleks vaid kaks ust tulevikku . Mida teha peale gümnaasiumi, on küsimus,...\nEesmärgista enda edasiõppimine\nEESMÄRGISTA ENDA EDASIÕPPIMINE Tiit Saksakulm mõtlevaks, aktiivset ja sisukat elu elavaks inimeseks, oma edulugude sepistajaks. Miks on vaja eesmärke Põhikooli lõpetajana soovid kindlasti saada veelgi targemaks, jätkata Just nüüd, põhikool...\nSissejuhatus Otsustasin lähemalt uurida oma pere ja lähitutvusringkonna teleka ja raadiokuulamise harjumust tundides. Televiisori vaatamine ja raadio kuulamine kuulub iga inimese päevarutiini ning on suures osas meie igapäeva meelelahutaja. 2. Andmed Andmete saamiseks tegin väikese küsitluse, mis sisaldas seda, et mitu tundi päevas keskmiselt kulub teleka vaatamisele ja raadio kuulamisele. Samuti pidi iga...\nStatistika - Tallinna Majanduskool\nErialatutvustus Esmane mulje ainest erialatutvustus oli mul küllaltki teistsugune kui see aine tegelikult oli. Algul tundus mulle see kui hulk loenguid, kus räägitakse erinevatest kraadidest- mida pead nende saamiseks tegema, kuidas toimib kõrgharidus ja milline on kooli sisekorraeeskiri. Paraku eelloetletud asjad ei paku mulle just kõige suuremat huvi ja selle tõttu suhtusin erialatutvustusse mõnev...\nIt eetilised, sotsiaalsed ja... - Eesti Infotehnoloogia Kolledzh\nProbleemid Eesti haridussüsteemis\nSüsteemi kui terviku toimimine sõltub väga palju omavahelisest koostööst, võimest õppida oma vigadest ning arvestada varasemaid kogemusi. Kui rääkida aga Eesti haridussüsteemist kui tervikust, siis võib täheldada nende kõigi kolme teguri alatalitlust, mille tagajärjel tungivad esile mitmed murekohad. Arvestades rii...\nMiks arvatakse, et vaid kõrgharidusega inimestel on tulevikku?\nMõned inimesed otsustavad haridusega oma elus kaugele jõuda ning on veendunud, et vaid kõrghardusega saab edukaks. Samas on ka palju inimesi, kes peale keskkooli lõppu ei soovi haridusteed ülikoolis jätkada, vaid suunduvad tööle ning hakkavad enda karjääri hoopis sedaviisi üles ehitama. Mis saab siis, kui kauaoodatud ja vaevaliselt saadud kõrgharid...\n3 1.2.Ülikooli mudelid........................................................................................3 1.3.Ülikooli sisu...............................................................................................3 EESTI...............................................................................................................5 2.1. Kõrgharidus Eestis.....................................................................................5 TARTU ÜLIKOOL........................................................................................5 3.1. Tartu Ülikooli ajalugu.................................................................................5 3.2. Eesti aeg Tartu Ülikoolis............................................................................6 3.3. Taartu Riiklik Ülikool.................................................................................7 ALLIKAD...


Jalude liigeste poletiku tunnused,\nKa ees on tuberkultuur ühise ühenduse jaoks. Õlipakendamine äädika ja sidrunimahlaga: Vala väikesesse konteinerisse paar supilusikatäit oliiviõli. Sümfüsiidi ravi peamine suund on venitusprotsessi peatamine ja kliiniliste ilmingute raskusastme vähenemine.\nVibromasssage Stop Eriti oluline on massaažipeatusele lisatud. Püsiv koormus jalgadel on vaja head taastumist ja puhata.\nSee kehtib eriti isikute kohta "jalgadel" kogu päeva. Vibromasssage Stop lõdvendab jalgade lihaseid, parandab koes verevarustust, metaboolseid protsesse.\nSee aitab kaasa nii kohaliku kui ka üldise väsimuse eemaldamisele, tulemuslikkuse taastamisele. Jalude ainus reflekseogeensete tsoonide massaaž on kasulik mõju siseorganite tegevusele.\nSuu sügavam mõju saavutatakse jala vibrommasaali vannis. Sellisel juhul on lisaks vibrommastrile, veele ja õhule ilmuvad uuesti. Terapeutiline vibratsiooni massaaž VibroMassage võib parandada närvisüsteemi funktsionaalset seisundit, et saada anesteetiline, põletikuvastane ja anti-allergiavastane toime. See peaks selgitama oma kõrget tõhusust mitmete haiguste ennetamisel ja ravis. Meditsiinilise eesmärgiga vibreerivate massiliikmete kasutamist võib teostada ainult arsti nimetamisega.\nNaiste vibrommasers jagasid inimesi kaheks rühmaks. Esimene on veendunud, et käesolev leiutis on kasutu, tarbetu ja mõttetu. Teine on kindel sellise seadme eelistes, mis suudavad lihaseid tugevdada, leevendada spasmid ja valulikkusTõmmake keha. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas kasutada vibreerivat massager naistele, kuidas valida ja kuidas valida ja milliseid tulemusi tuleks oodata. Mis see on? Naiste vibreeriv massager on lihtne seade, mille olemus on valguse vibratsioonlainete loomine, mis on inimkeha kasulikud.\nSeadme mõõtmed ei mõjuta tavaliselt lõpptulemust tugevalt, kuna see kõik sõltub elektrilistest impulssidest, mis põhjustavad väga vibratsiooni.\nViskas haige haige massager mõjutab otseselt närvisüsteemi, vere ja lümfisüsteemi.\nJa kõik tänu võnkumistele, mis stimuleerivad, ergutavad nad närvid. Kasu Reklaam ütleb, et naiste ja meeste vibreeriv massager vabaneb tselluliidist ja Ülekaal. Kuid tegelikult ei ole see täiesti tõsi. Et vabaneda tarbetu kilogrammist, vajate pikka aega aktiivsetes spordialadesse, mis aktiveerivad kõigi lihaste töö, parandavad ainevahetust.\nVibreeriv massager võib saada suurepärase assistent selles raskes võitluses, kuid see ei saa pakkuda üksi tselluliidi ja tarbetu kaalu. Vibratiivsete massiliste liikmete pikaajalise kasutamisega võib märkida, et muutused algas teie kehaga: Vastunäidustused Lisaks suurematele eelistele võivad selle olemuse instrumendid põhjustada tõsiseid kahjustusi. Isegi parimaid vibrommasseerijaid tuleb hoolikalt kasutada, olles eelnevalt tutvunud vastunäidustuste loendiga: Mis võib kaasa tuua?\nParimal ajal pärast instrumendi kasutamist tunnete end lihtne halb enesetunne, pearinglus ja iiveldus. Põhjuseks on lihtne - tavalise massaažina parandab seade vereringet. See on põhjus, miks isegi parimad vibrommasers naistele on ohtlikud.\nKui kasutate seadet menstruatsiooni ajal, võib verejooksu avada. See kehtib ka nahahaiguste suhtes. Vibratsiooni võivad halvendada riiki, levitades põletikulisi protsesse epidermise kõige sügavamatesse kihtidesse. Ja kui neerukivid leiti, võib instrument aktiveerida oma liikumise mööda kuseteede süsteemi.\nSeadme tüübid Enne õppimist, kuidas valida vibreeriv massager naistele, peate ennast selle seadme sortidega tutvuma. Kõige mugavamad ja kompaktsed massagers, mis on kergesti paigutatud mis tahes kotti.\nLoomulikult ei jää keha suur pindala sellist seadet, kuid seda on lihtne kasutada tõhusa lõõgastava näo, pea, käte ja jalgadena - kergem kui kopsu. Selline käsitsi vibraator on varustatud mugava käepideme, otsiku ja Start nupuga - see on primitiivne seadme tüüp. Seal on täiustatud mudelid, kus on asendatavad düüsid ja intensiivsuse ja vibratsiooni kiiruse reguleerimine. Selline seade võimaldab massaaži pehmed kangad mis võivad lõõgastuda lihaseid ja parandada verevoolu.\nPahkluu õige struktuur ja jala luud pakuvad närvid, veresooned, sidemed, lihased ja liigesed. Lugude asukoht Nagu te teate, on struktuuri eest vastutav oluline element luud. Neid tuleb üksikasjalikumalt käsitleda. Suurim luu on kreen, see asub jala taga ja sellel on suur koormus, aitab see luu osaliselt kaasa mõlema kaare paindlikkusele. Luu ei ole seotud pahkluu osaga, kuid tänu sellele, rõhu jaotus toimub.\nKuju näeb välja nagu kolmemõõtmeline ristkülik, millel on pikk telg. Eespool on olemas liigesed, mis on vajalikud kanna maksimaalse tugeva ühendi jaoks ja mille tõttu on tagatud tavaline vorm. Luude tagaosas on väike riff, mis kinnitas Achillovo kõõlust. Inimese põhja samme maapinnale. Ka ees on tuberkultuur ühise ühenduse jaoks. Kogu pind on kaetud närvide, anumate, lihaste ja sidemete kinnitusnäitajate ja depressioonidega. Veidi väiksem on paak luu, mis on kantud pahkluu osa.\nPeaaegu kõik see on kaetud kõhre ja mis on kõige huvitavam asi - midagi, välja arvatud sidemed, ei ole kinnitatud. Luudel on viis pinda, mis on kaetud õhukese hüaliinakarbiga. See koosneb kehast, peadest ja emakakaelast: keha on osa pahkluudest, ühendab ligamentide ja liigeste tõttu jalgadega jalgadega; pea on eesliigese pinnaga täringu ees.\nPea annab katusele tugeva ühenduse. Asub neljandal ja viiendal rippuva luude väljastpoolt väljastpoolt. Väliselt näeb välja nagu kuubik, mida ta andis oma nime. Selle omadus on see, et see asub jala jalgsi ja liigeste kaudu vähendatakse luude hoidmist, moodustades. Kiilukujulised luud. Kolme jalude liigeste poletiku tunnused jala jala jalglajal on nad väikesed ja üksteise lähedal küpsetes järjekorras.\nNende jaoks on muutuv luu ja rippuvate luude ees. Tie luude struktuur ja funktsioonid on täiskasvanueas ja lapsepõlves ühesugused. Anatoomiline vaade - torukujuline kuju painutatud nurga all. See painutus ja moodustab peatada võlvid. Klaaside, lihaste ja liigeste kinnitamiseks on pinnal torud. Fingerite falange'i täringud on identsed asjaoluga, et nad on käepärast, erinevad ainult suurusega. Kõrgel sõrmedel on kaks phalankesi, ülejäänud neli sõrme on kolm.\nLiigeste struktuur Jalgadel on palju liigeseid, mille kulul on mitu luud vähenenud samal ajal.\nSuuruste osas on suurim jalude liigeste poletiku tunnused liigend, ühendab ta kolm suurt luud ise. Tänu sellele ühendile saab inimene jalgsi tõsta ja langetada ja pöörata seda ka.\nKõik teised ühendused on väiksemad, kuid teostavad sama funktsiooni, mis kompleksis muudab peatuse paindliku ja liikuva. Hüppeliigese koosneb suur taranne ja kaks väiksemat kaiboid. Viimasel on pahkluude, mis fikseerivad paniiti luu. Servides on vastupidavad sidemed ja liigese ise on kinnitatud kõhre, mis on kaetud luu pinnaga. Oluline komponent on seotud põiki liigese, mis koosneb istuvast ühendist ja tarani või kreeni luu funktsiooni täitmisel.\nSee ühendab kolm luud - muutuja, kreeni ja Tannaya ühendite protsessis hõlmab ka ligamente, mis aitavad kaasa tihedamale fikseerimisele. Koos lahusega moodustavad nad praktilise tüübi moodustamise. Seda ühendit nimetatakse mõnikord "kreeka WPADina" meditsiinis seda nimetatakse. Kuid tapsus ja on ühendatud istuva tüüpi liigestega, neid ümbritsevad elastsed sidemed ja on osa jala ristsuunalistest ja pikisuunalistest seljadest.\nInflice liigesed on külgnevad intervalli vahel tie luud. Mõned kõige olulisemad on liigesed, mida nimetatakse eeliseks, osalevad nad peaaegu iga sammu või liikumisega keha liikumisel. Jalaplaadid Kõige olulisem on igapäevane pikisuunaline või pikk. Bundle lahkub kreeni luu alt ja jõuab tune luu algusesse. Sellel on palju filiaale, mis täidavad pikisuunaliste ja põikkatete tugevdamise ja kinnitamise funktsiooni ning toetab ka neid kogu elu heas seisukorras.\nKõik jalgade liikumised on võimalikud ainult lihaste töö abil, mis asuvad suu, pahkluu ja jala valdkonnas. On oluline, et Shin lihased aitavad teha jalgade palju liikumist nii kõndides kui ka vertikaalasendis. Puhuvad lihased Pikkade extensor lihaste rühma ees on säärelihas. Nende isik kasutab jalgade tagumise laienduse või paindumisel. Tänu nendele lihastele võib inimene segada ja painutada sõrmede. Välis- või külggrupis on lühikesed ja pikad väikesed lihased.\nOma abiga on prontatsioon võimalik, samuti jala külgmine paindumine. Tagasi eristatakse massiivsete lihasrühmadega, jalude liigeste poletiku tunnused koosnevad mitmesugustest kihtidest. Nad moodustavad tohutu igapäevase koormuse. See hõlmab kolme peaga lihaseid, mis koosnevad vasika ja cambaloid lihastest. Selles valdkonnas on pikaajaliste sõrmede paindumine, samuti osa Tibra lihaste osa. Need lihaste rühmad võimaldavad taldide painduda Achille'i kõõluste abil.\nNad osalevad ka sõrmede laiendamise ja paindumise protsessis. Tagumine lihaste grupp, on lühikese tüüpi extensor. Ta pärineb kanna ja vastutab mootori aktiivsuse nelja sõrme, kuid ei kontrolli pöidla. Jalgade ainus on mitmeid väikeseid lihaseid varvaste juhtimise ja painutamise eest vastutavad mitmeid väikeseid lihaseid. Laevad ja närvid Taga- ja esikülje arterites vastutavad verevoolu eest inimese jalgade eest. Jalgil jätkavad need arterid välise sisemise ja tagumise arteritega, mis asuvad Plantariosas.\nNad moodustavad ka väikese arvu arteriaalsete ühendite ja ringide arvu.\nJa erineva raskusastmega vigastuse korral, kui ühe ringi kahju tekkimine toimub, suudab ülejäänud anda jalgadele normaalset verevoolu. Veri väljavoolu puhul viiakse läbi sama veenid, mis on tagaküljel. Need veenid moodustavad sidumise. Tänu nendele siseneb veres alumise jala väikestesse ja suurematesse nahaalusetesse veenidesse. Kesknärvisüsteemi närvimpulssid edastavad ioonsed, sügavad väikesed, pealiskaudsed ja tagumised tube närvid. Tänu närvisüsteemi innervatsioonile tunneb inimene ruumi, vibratsioon, valu, puudutus, eristades külma ja sooja.\nKõik närviimpulsside töödeldakse seljaaju. Samad närvid annavad signaali edastamise aju lihasrühmadega. Selliseid impulsse nimetatakse refleksidena, mis on tahtmatud ja meelevaldsed. Nagu viimane, seda täheldatakse, kui lihaskoe väheneb, ei sõltu alati isiku tahtest. Sellise nähtuse põhjus võib olla higi ja rasuliste näärmete toimimine, vaskulaarsete seinte tooni suurenemine või vähenemine. Ülemine kiht on nahakate. Jalade nahk on erinev sõltuvalt jalapindalast. Ainukel on see suur tihedus, kuid kannaosas on see paksem.\nNahk on samade struktuuridena nagu peopesad, kuid vanuse suure koormuse tulemusena hakkab panna. Tagapinnal on nahk sile ja elastne, on närvisõkked. Niisiis, mis põhineb kõigil, mis eespool nimetatud, muutub selgeks - loodus hoolitseb selle eest, et jalad taluvad suurt survet.\nJalgade moodustumine mõjutab harva isiku kodakondsust ega elueatingimusi. Vigastuse kättesaamisel võivad vähemalt üks jalgade elemendid arendada jalgade hüperkeratootilist vormi, osteoartriidi, lamedate ja teiste tõsiste haiguste deformeerimise hüperkeratoeemaatilist vormi.\nKuna inimene liigub sirges asendis, langeb lõvi osa koormusest madalamate otsikute saatusse. Seetõttu on oluline jälgida keha massi, hõlbustada jala luude tööd. Keisrilõike ja sümfüsiit Enne tarvitamismeetodi valimise üle otsustamist tuleb rase naine põhjalikult uurida ja tingimata tuleb arvesse võtta jalude liigeste poletiku tunnused esinemist.\nSee patoloogia võib saada takistuseks füsioloogilisele sündmusele. Tõsise sümfüsiidi taseme korral suureneb looteede liikumise oht geneeriliste rajatena loodava liigesega, mis ühendab kõhnibu. Küsiareklaas ja sümfüsiit lahutamatuteks, kui luude luu pikkus on suurem kui 1 cm. Ülejäänud näitajaid ei saa enam arvesse võtta. Kuid kui haakeseadis lahku vähemalt 10 mm, kuid puu on suured, või naine kitsas vaagen või lootele on tuharseisus asendis või seisund rase ei võimalda tema sünnitamise oma, siis on vaja teha keisrilõige.\nSelle probleemi lahendamisel on kõige olulisem õige diagnoosimine ja kättetoimetamisviisi valik. Rasedate naine on raske uurida, hurly ola liigend ja korvad sormed röntgenfotograafia ei ole soovitav.\nSeoses sellega määratakse diagnoos rasedate kaebuste põhjal. Lisaks viiakse läbi günekoloogiline uuring ja ultraheliuuring. Mõnel juhul on võimatu sümfüsiiti kinnitada ilma arvutita või magnetresonantstomograafia. Sümfüsiidi ravi raseduse ajal piirdub tavaliselt selle perioodiga. Kuna pärast sündi, see patoloogia "lahendab" iseseisvalt. Kuid tegelikult on siiani vaja elada.\nRavimid, mille eesmärk on põletikupõletiku mahasurumine, on peaaegu kõigil avaldunud märgatavat toksilisust, mis kahjustab loote arengut ja tervise tulevikku. Seega on nende kasutamine raseduse ajal piiratud. Sümfüsiopaatiat on üsna raske võidelda. Seepärast ei õnnestu kiireim viis selle probleemi lõpetamiseks tiinuse perioodil.\nVastavalt ultraheliuuringute tulemustele otsustab sünnitusabiarst, kes jälgib sünnitusjärgset naise, ainult otsuse: tseesari või lasta naine looduslikuks sünniks.\nAinuke asi, mida arst saab sel juhul teha, on olemasolevate meetodite abil valu sümptoomide ja ebamugavustunde vähendamiseks. Arst määrab töötav naise koos kaltsiumi domineeriva vitamiinikompleksi või kaltsiummonopreparaadiga. Aga siin saame "kahe teraga mõõga". Pärast kaltsiumi raseduse hilises staadiumis on vastupidi piiratud toitumisega, et vältida mitmeid muid komplikatsioone.\nKaltsium tugevdab luud, andes naistele mõningast leevendust, kuid samal ajal võib luukoe tugevdamine põhjustada koormatud sünnitust, sest sünnitusabi ajal peaks see olema palju elastsem. Suures koguses kaltsiumi muudab lapse kolju ka vastupidavamaks ja kindlamaks, mis on ebasoovitav, kui see läbib sünnikadooni. Selles olukorras võib spetsialist pakkuda rase ainult üldisi soovitusi, mis aitavad valu vähendada ja muudavad ebamugavustunde vähem märgatavaks.\nÜldiselt on see eriline terapeutiline võimlemine ja väikesed leibkonna trikid. Sümfüsiidi ravi peamine suund on venitusprotsessi peatamine ja kliiniliste ilmingute raskusastme vähenemine. Sümfüsiidi ravi raseduse ajal sisaldab kehalise aktiivsuse piiramist, kuid on vaja läbi viia spetsiaalne harjutuste komplekt. Tänu sellele tugevdatakse vaagna- nimme- ja reieluu jalude liigeste poletiku tunnused ning hoitakse ära jalahaju liigeste edasine venitamine.\nVastasel juhul on eksistentsi ainus tulemus investeerimispind, mis toob kaasa stressi. Raudkettidega töötamise tehnika ei unustanud nendel päevadel. Ja see ei ole üllatav, sest see arendab samaaegselt tugevust, tugevdab sidemeid ja kõõluste, moodustab kohaliku arengu. Mitu naudingut ühes pudelis! Kui naised otsustasid Cassi meetodiga kaasata, siis on mitmeid kommentaare. Lihased ei suurenda praktiliselt klasside koguses, nagu ei suurenda ja veenid.\nKoolituse ajal lisatakse subkutaanne rasva kogu energiavahetusprotsessis, mis toob kaasa naha imendumise ja parandamise. Teostada kõõluse harjutusi, lisaks rauaahelatele, saate kasutada järgmisi mürsku: vardad metallist, paksust juhe, puidust pulgad jne Seinad, kapid, raske mööbel, ukseavad on täiesti sobivad statsionaarsete esemetena, mida saab proovida maksimaalse pingutuse rakendamisel liikuda. On vaja püüda painutada metalli vardad, tõsta ukse jambi, rebige ahelad, suruma pulgad Muude sarnaste treeningute, lihaste, kimpude ja kõõluste ajal läheb kõik võimsus järk-järgult maksimaalse tiheduse seisundisse.\nJa siis kogu keha rahustab uuesti. Mitmed harjutused tehtud ühe koolituse lähenemisviisi arendada ja kompaktse võimsuse meie keha. Tehke iga harjutus üks kord või kas te saate selle korda päevas teha? Selle kohta ei ole ühtegi ühtegi arvamust, kuid ühe kasutamise mitme korduse negatiivseid tagajärgi ei täheldatud. Harjutuste põhireeglid: 1 Teie kasutatav teema on teie keha. Kettide töötamisel on vaja luua keha tihe laine, seejärel kett puruneb iseenesest. Kui olete lõpetanud, kuulake käte tundeid, kui kõik on lihastega, siis saate oma käed kõigepealt tõsta, siis üles.\nSeda testi on võimalik veeta ainult jalude liigeste poletiku tunnused kord nädalas, see on teie tugevuse edenemise näitaja ja selle kvaliteet nädalas. Progress puudumine tähendab, mida te teete midagi valesti, mõtle, mis see võib olla.\nVõib-olla te ei saanud piisavalt magada, me kolisime, ei taastunud pärast eelmise treeningut täielikult taastunud või selle ümber kaetud. Ja siiski vaja otsustada, millisel eesmärgil paned ennast enne testimist, kui te ei saa mürsku venitada rohkem kui ühe minuti jooksul, siis olge ülepingega väga puhas. Ja kui teil on võimalik seda teha rohkem kui 90 sekundit, see on lihtsalt hea, teie energia edenemine on ilmne. Kui kinnitate ahelate konksudega nuppe, saab ahela pikendada või lühendada.\nJalade kinnitamiseks kinnitage tsirkuta tüütult kinni, mis nagu vööd hoiavad jalgu. Seega, et alustada klasside selles süsteemis, peate 2 ahelat, mille pikkus on vahemaa põrandast oma laiendatud käega. Lisaks on vaja 2 käepidemeid käsitsi ja 2 hingest.\nKetid müüakse mis tahes majanduskaupluses. Käsitsi on võimalik teha järgmiselt: juhtme või kaabli sisselülitamiseks, painutada konksuühenduse ühenduses, 2 toru ligikaudu sama paksusega. Kõigepealt peate tegema kangaga katse: võtke kangast mõlema käega, astuge sellele ja tõmmake üles. Nii saate hinnata paksuse, laiuse ja kasutamise lihtsust silmus. Lõpuks on aeg ise harjutuste juurde minna.\nAllpool kirjeldatakse 2 harjutuste komplekt, need koguti Alexander Zassi, Juri Shaphoshikova artiklitest. Kett on alati venitatud esialgses asendis. Esimene keeruline: 1 Võtke keti otsad kätes. Painutage paremat kätt ja venitage seda ketiga sirge vasakus käes, hoidke teist otsa. Seejärel muutke käed ja korrake treeningut.\nVenitus kett, kuid samal ajal tüve mitte ainult käte lihaseid ja ka rindkere lihaseid ja selja kõige laiemaid lihaseid. Selles harjutuses töötavad lihased ja rindkere. Esmane mõju on tritseps. Aga seekord, lisaks tricepsile, pingutage kõhu ja rinna lihaseid. Pärast väljahingamist mähkige oma rindkettaga ja kinnitage see. Siis võtke sügav hingamine, tüve rindkere lihased ja selja kõige laiemad lihased ja venitada ahelat.\nNahast hinged on vaja iga ahela ühele otsale kinnitada ja nendes silmustes jala jalgade tegemiseks. Kett on venitatud, samas kui trapetside lihased ja lihased on pingelised. Tritsepside ja deltali lihaste pööramine. Lisaks käsitsi muutke jalgade asukohta. On vaja teha 2 kallutada, vasakule ja paremale jala. Keha peaks olema konstantse pingega. Tasakaalu otsimisel proovige üle kanda kõik koormused sõrmedesse.\nKettide venitamisel tuleks hõõruda emakakaela lihaseid ja selgroo lihaseid. Peamine mõju on reide tagakülje lihastes ja need peavad olema keti venitamise ajal pingutatud.\nVõite mitmekesistada vähe treeningut ja võta jalg venitamisel küljele küljele. Muuda jala asendit ja korrake treeningut. Teine harjutuste komplekt: 1 Võtke kett käes, painutage neid ja tõmmake need enne rinnad välja, küünarnukid peavad olema õlgade tasemel.\nKinnitage pingutus ja proovige ketti venitada. Venitavate ahelate ajal muutke selle töö lõigatud. Jahvatage käte jalad ühe käepidemega, teised võtavad teie kätesse, painutage neid ja tõstavad need õlgadele. Stretch ahelad rangelt üles. Järgmisena asetage käepidemed peasamba ja seejärel pea kohal.\nLubatud on väike käepidemed küünarnukis. Käte sirgendamisel peab kett venitama. Siis peate kordama oma vasaku käega harjutusi. Selles asendis on ahel venitatud, siis käed muutuvad.


Inimene, liiklus, transport | Maanteemuuseum\nInimene, liiklus, transport\nMuuseumitund annab ülevaate liikluse, liiklusvahendite ning transpordi mõjust keskkonnale ning arutleb selle üle, kuidas hoida meid ümbritsev keskkond puhta ja elamiskõlblikuna. Tunni keskmes on keskkonda säästev transport ja liiklus, tervislikud liikumisviisid, teeäärne prügi, mürasaaste ning keskkonna- ja tervisesõbralik asularuum.\nSihtgrupp: 3.–6. klass\nEesmärk: Õpilane oskab hinnata transpordi, erinevate liikumisviiside ja liiklusvahendite keskkonnamõju ning väärtustab jalgsi või jalgrattaga liikumist kui tervislikku ja keskkonnasäästlikku liikumisviisi. Ta teab milline on tervisesõbralik asulakeskkond ja milliste vahenditega on seda võimalik saavutada. Õpilane oskab hinnata prügi mõju keskkonnale ja teab, kuidas peab käituma prügiga kas jalgsi või sõiduvahendiga maanteel või linnatänaval olles.\nSeos õppekavaga: loodusõpetus, inimeseõpetus. Inimese sõltuvus loodusest, tervislikud eluviisid, transpordi mõju keskkonnale, keskkonnatingimused asulas, asula elustik ja inimese tervis, Eesti kaart, keskkonnahoid, mürasaaste, olmeprügi. Pere liikumisviisid ja liikluskäitumine ning selle mõju keskkonnale.


Metallist laser ekraanilõigatud dekoratiivne süsteemidekoor Metalli susteemi Trading Corporation\nLülituste skeemi järgi saab võimendi kokku panna. Tere tulemast Hiinasse külla, et kontrollida meie klientide juhtumeid, kes meie masinasüsteemi kasutavad. Kuna tehnoloogiapõhine inseneriettevõte keskendub piimatoodete, jookide, toidu ja kosmeetikatoodete vedelate toiduainete töötlemise valdkonnale 11 aasta jooksul ning on tarninud arvukalt insenerijuhtumeid selliste maailma kuulsate klientide jaoks nagu Pepsi, Coca cola, Nestle, Mars, Unilever jne.\nKõrge löögipuhastus sanitaarjoagadega. Vähendage käitlemist ja hooldust. Vähendage tööjõukulusid.\nKõrgemad temperatuurid ja tugevam kontsentratsioon, minimeerides samal ajal töötajate kokkupuudet. Kuna tehnoloogiapõhine inseneriettevõte keskendub piimatoodete, jookide, toidu ja kosmeetikatoodete vedelate toiduainete töötlemise valdkonnale 11 aasta jooksul ning on tarninud arvukalt insenerijuhtumeid selliste maailma kuulsate klientide jaoks nagu Pepsi, Coca cola, Nestle, Mars, Unilever jne.\nAsjakohase teabe kohaselt on kõlari varaseim leiutis Esmalt pakkus ta välja elektrikonstruktsiooni, mis koosneb ümmargusest mähist, mis on paigutatud meridionaalsesse magnetvälja. Selgub, et vool on tihedalt seotud magnetilise jõuga. Proovige vasktraat kerida ümber rauaplaadi, seejärel ühendage väike aku, leiad, et raudplaat suudab 4D-klambri imeda.\nProfessionaalne eeltöötlusliinide töötlemise valdkonnas, peamiselt toidu ja vedelike alal. Säästke energiat.\nMaht suurem. Väikesed jäätmed. Pole lihtne murda, kasutades Euroopa peamisi osi.\nLõpetage müügijärgne teenus kogu aeg. Me ei konkureeri kunagi hinnaga. Hoolitse ainult kvaliteetse taseme ja professionaalse teenuse eest.\nTere tulemast Hiinasse külla, et kontrollida meie klientide juhtumeid, kes meie masinasüsteemi kasutavad. Arvan, et teile meeldib ja kuulete head tagasisidet.\nSelle aasta järgnevatel kuudel osaleme mõnel erialasel näitusel Dubais ja Indoneesias. Nii et võtke minuga ühendust, kui teil on huvi ühe piima ehitamiseks.


Homseks on oodata tugevat sügistormi - Uudised - Pärnu Postimees\nHomseks on oodata tugevat sügistormi\nKeskmine laine kõrgus ulatub arvutuste kohaselt merel viie–kuue, lahtedes nelja meetrini.\nKui täna võib nautida veel mõnusat sooja – ennustuste kohaselt kuni 24 kraadi –, siis homseks prognoosib riigi ilmateenistus juba järsku ilmamuutust: oodata võib võimsat sügistormi.\nTormilise ilmaarengu teeb teoks madalrõhkkond, mis tekib täna Skandinaavia kohal ja muutub siis lausa tundidega raevukaks. Põhjuseks Läänemere vete kohale jõudnud suvesooja ning samal ajal põhjalaiustelt Skandinaaviasse murdnud külma terav vastasseis. Keeris muutub edasi Soome liikudes veel jõulisemaks ja kiire ägenemise protsessi tõttu tugevneb tuul kiiresti juba täna õhtuks.\nÖöl vastu homset tõuseb lääne- ja loodetuule kiirus puhanguti 15, vastu Läänemerd ja looderannikul 20 meetrini, pärast südaööd aga 25 meetrini sekundis. Hommikul esineb Väinamerel ja Liivi lahel puhanguid kuni 25, Hiiu- ja Saaremaa merepoolses osas kuni 30 meetrit sekundis.\nHomme päeval jätkub merel loodetuule torm puhangutega 30, Soome lahe lääneosas, Väinamerel ja Liivi lahel kuni 28, sisemaal õhtupoolikul 20 meetrit sekundis.\nKeskmine laine kõrgus ulatub merel viie–kuue, lahtedes nelja meetrini. Laeva- ja praamiliiklus võib tormiga katkeda või ei ole võimalik sõidugraafikust kinni pidada.\nPõhjakaarest tungib külm jõuliselt sisse ja tuuleiilid võivad seetõttu olla äkilised ja järsud. Sagedaste sajuhoogude tõttu muutub puude lehemass raskeks ja seetõttu on puude murdumise ja elektrikatkestuste oht suur. Samuti võib tugev külgtuul teedel liiklusturvalisuse ohtu seada.\nÕhutemperatuur langeb eelmiste päevadega võrreldes ligemale kümne kraadi võrra ja arvestades tugeva tuule jahutavat mõju, kujuneb homne päev väga kõledaks ja nõuab sooja tuulekindlat riietust.\nReedel madalrõhkkond kaugeneb ja päevaks tuul nõrgeneb.


Parima toitlustamisega koolieelne lasteasutus 2009 on Kelmiküla lasteaed > Hariduse koduleht > Tallinn\nParima toitlustamisega koolieelne lasteasutus 2009 on Kelmiküla lasteaed\nKonkurss „Parima toitlustusega koolieelne lasteasutus 2009" algas juba käesoleva aasta märtsis ning lõppes novembris kokkuvõtete tegemisega ning parimate autasustamisega. „Parima toitlustamisega koolieelne lasteasutus 2009" tiitli võitis Tallinna Kelmiküla Lasteaed, kellele Tallinna Haridusamet andis üle vastava tunnustuse.\nKelmiküla lasteaia tugevustena tõi žürii välja järgmist: suurt rõhku pööratakse tervislikele toiduvalmistusviisidele ja lastepärasele serveerimisele; köögivilja valmistatakse aurutamise teel; eelistatakse eestimaist toidukaupa, värsket ja omavalmistatud toitu; pakutakse laias valikus erinevaid leiva- ja saiatooteid, mida enne serveerimist soojendatakse; kalaroogade valmistamisel kasutatakse üksnes värsket kala; korraldatakse teemapäevi; igal hommikul pakutakse lastele värsket puuvilja või mahla; läbi on viidud toitumise rahulolu-uuringuid, mis on aluseks menüüde koostamisele.\nKonkursi võitjad said preemiaks restoran-muuseumi Museum (Vana-Viru 14) külastuse, kus tutvutakse sealse köögipoolega ning maitstakse ka meisterkokkade valmistatud roogasid. Külastus toimus eile ja pakkus asjaosalistele igati positiivse elamuse ning lisaks ka uusi nippe toiduvalmistamiseks.\nII koha vääriliseks tunnistati Tallinna Lastesõim Hellik, kus lastele pakutakse omavalmistatud jogurtieid ja smuutisid, tervislikku ja maitsvat magustoitu ning huvitavaid, vaheldusrikkad ja lastepäraseid roogasid (nt riisipuding kõrvitsaga, vaarikariis, kaera-banaanismuuti). Võistluse auhinnaks on seal kommide ja maiuse asemel hoopis porgandist ja kaalikast väljalõigatud medalid. Auhinna - kalakorvi - pani välja ja andis üle Kalakala & Pojad OÜ.\nIII koha saavutas Tallinna Piiri Lasteaed, kelle vaheldusrikkad hommikusöögipudrud, lastepärane ja mitmekesine menüü, lauda katvad väikesed korrapidajad, laste võimalus valida leiba, sepikut või saia ning kätepesemisele osutatud suur tähelepanu jätsid väga hea mulje. Auhinna annab üle kohvik „Roheline Tuba, kes korraldab lasteaia kokkadele koolitus-õppepäeva.\nLisaks tunnustati eriauhinnaga ka Tallinna Lasteaeda Vesiroos huvitava laste poolt toidule antava hinnangu süsteemi eest.\nKõikidele auhinnalistele kohtadele on Mainori Kõrgkoolilt kingituseks kokaraamatud ning neile antakse üle Tallinna Haridusameti tunnustuskirjad.\nTänukirja eduka osalemise eest konkursil „Parima toitlustamisega koolieelne lasteasutus 2009" said Tallinna Suur-Pae Lasteaed, Tallinna Lasteaed Nõmmekannike, Tallinna Lasteaed Mudila, Vanalinna Lasteaed, Pelguranna Lasteaed, Tallinna Sikupilli Lasteaed.\nKõik konkursil osalejad said eksperthinnangu taotlusdokumendis esitatud menüü ja lasteasutuse toitlustamise korralduse kohta ning kutse konverentsile „Toitu targalt".\nKonkursi eesmärgiks on tunnustada Tallinna linna koolieelseid lasteasutusi, kus peetakse oluliseks laste tervislike toitumisharjumuste kujundamist ja toitlustamise kvaliteedi tõstmist. Konkursil hinnati tervislike toitumisharjumuste kujundamist lasteasutuses viimase aasta jooksul (uute menüüde kasutuselevõtt, töötajate võimalusi osaleda toitlustamisalastel koolitustel, laste erivajaduste ja perede toitumissoovidega arvestamine, toidu serveerimise esteetilisus jm); tervisekaitsenõuetega arvestamist menüüde koostamisel; toidupäeva hinna ja toitlustamise kvaliteedi suhet; lapsevanemate ja/või laste seas viimase aasta jooksul läbi viidud rahulolu-uuringute analüüsi tulemusi ja lasteasutuse menüüs eestipärase toidu propageerimist\nKonkursil osalemiseks esitasid kandidaadid elektrooniline vabas vormis taotluse, milles andsid ülevaate lasteaia toitlustamise korraldamisest ja 2009 aasta märtsikuu toidumenüüd.\nKonkurss koosnes kahest etapist, kus žürii kontrollis taotlusdokumentide vastavust konkursi tingimustele ja toiduekspert Laine Parts andis oma hinnangu esitatud menüüdele. Menüüde põhjal valiti välja 10 parimat lasteasutust, mida žurii liikmed ka külastused.\nKonkurss toimus juba neljandat aastat, positiivne on mitmete lasteasutuste järjepidev osalemine konkursil. Lasteaiad on oma töös arvestanud konkursilt saadud tagasisidet ja ettepanekuid, mille läbi on järjest paranenud nii toidu kvaliteet kui ka selle pakkumise tavad. Näitena saab tuua eelmise aasta võitja Tallinna Lasteaed Kikas, kes on alati olnud uutele ideedele avatud.\nŽurii liikmeteks olid Tallinna Haridusameti alushariduse osakonna spetsialistid ning teised haridusameti töötajad, kes on lasteaiaealiste laste vanemad, žurii esimees oli hariduskorralduse teenistuse direktor Meelis Kond.\nTallinna Haridusamet tänab kõiki osalejaid, žurii liikmeid ja sponsoreid ning loodab järgmisel aastal taas huvitavat konkurssi rohke osavõtuga.\nToiduekspert hindas menüüdes järgmistest sotsiaalministri määruses toodud nõuetest:\nVabalt kättesaadav tasuta vesi.\nIga päev erinev põhitoit.\nLeib iga päev.\nMakaronitooted mitte rohkem, kui kaks korda nädalas (soovitavalt täisterajahust).\nKöögivilju iga päev (va kartul), kuumtöötlemata kujul vähemalt 2 korda nädalas.\nKalatoite vähemalt üks kord nädalas.\nLiha või linnulihaga toite vähemalt kaks korda nädalas.\nViinereid, keeduvorsti, sardelle ja nendest valm. Kastmeid soovitav mitte pakkuda rohkem, kui üks kord kuus.\nMaks mitte rohkem, kui kaks korda kuus.\nHüdrogeenitud taimerasvu sisaldavaid tooteid tuleb vältida.\nMajonees väikestes kogustes ja mitte sagedamini kui kolm korda kuus.\nMagustoiduks ei pakuta närimiskummi, puuvilja- ja müslitahvleid, kompvekke.\nJoogiks ei pakuta veepõhiseid maitsestatud jooke, sh energia- ja spordijooke, mis sisaldavad nimetatud määruses toodud lisaaineid.\nToitainete ja muude füsioloogilise mõjuga rikastatud toitu tuleb vältida.\nLasteasutuste külastamistel lähtuti:\nMenüüde olemasolu, vormistus, kättesaadavus (köögis/ rühmastendidel/\npäevaks/nädalaks/ 10 päevaks).\nToit on valmistaud värsketest toiduainetest/toiduks kasutatakse poolfabrikaate.\nToidu serveerimine/laudade katmine.\nToidu välimus, lõhn, maitse.\nToidunõud, söögikommete kujundamine (lusikaga söömine, nugade/ kahvlite kasutamine/ salvrätikute kättesaadavus).\nToidu jagamise paindlikkus (lastel on võimalus ise tõsta/ juurde küsida/ valida lähtuvalt eelistustest).\nPööratakse tähelepanu tervislikele toitumisharjumustele (erinevad salatid, nn päeva jooksul vitamiinipausid, koos lastega valmistatakse).\nAlushariduse osakonna vanemspetsialist\nTallinna Haridusameti info peaspetsialist\nTallinna esimese hariduse missioonipreemia laureaadid on selgunud\nUus näitus tõi haridusametisse päkapikud ja jõuluootuse\nNurmenuku lasteaia liiklusnädal sai tunnustuse liiklusohutuse konkursil\nTallinna Linnamäe Lasteaed osales OECD pilootuuringus\nHaridustöötajate võrkpalliturniiri karikas rändas Gustav Adolfi Gümnaasiumisse


Oled ka küünlahull? – @marimell.eu\n5. november 2021 10. november 2021 by marimell\nMe muidu eriti küünlaid ei põleta, samas – olid meil isegi rõdul pulberküünlapurgid, aga november on see aeg, kus.. võib jõulunõud välja otsida, küünlaid hakata põletama, nulgu tellida, mõelda jõulukingitustele ja.. ühesõnaga see aeg aastas.\nMeelis armastab igasuguseid lõhnaküünlaid, mulle need eriti ei meeldi. See tähendab, oleneb lõhnast. Aga üldiselt on nad liiga tugevad ja see paneb pea valutama. Seepärast ongi juba aastaid meil kapis alati olemas Pulberküünla pulbrit ja tahte, et millal vaja, saab kohe küünla meisterdada, sest noh, sa võid seda teha kuhu iganes.\nKaks aastat tagasi kusjuures blogisin sellest.. nägin just, et Pulberküünal oli seda postitust jaganud:\nPulberküünal koosneb palmiõlist (õigemini jääkidest, mis palmiõli valmistamisel tekivad), on 101% looduslik ja see ei tahma. Saad küünlaid teha täpselt sinna kuhu parasjagu vaja, veiniklaasidest kruusideni, purkidest ämbriteni, sest see ei määri su nõusid ära. Pole oluline, mis anumat sa kasutad, peaasi, et ta ei oleks puust eks, aga noh, eks ilusam ongi kui ta kuskil klaasis on, siis ikka kumab läbi ka. Jälgi ka seda, et anum oleks vähemalt 8cm läbimõõduga, siis on kindel, et küünlapulber ei sula anuma külge.\nA, sellega meenub, et alles oli uudis, et Kourtney Kardashian kihlus ja tal olid ka Pulberküünla silindrid rannal.\nMu meelest mida aeg edasi, seda enam ma igal pool Pulberküünalt näen. Loogiline ka, sest näiteks kui korraldad pidusid või üritusi, siis on tavaküünalde kasutamine totaalne raiskamine, sa ei saa poolikut küünalt uuesti kasutada uues pulmas näiteks. Aga kui sa valad oma pulbri mis iganes anumasse ja pärast võtad sealt ära ainult põlenud osa, on sul pulber jälle nagu uus.\nMa alles blogisin, et tahtsin kõrvitsa sisse teha halloweeni ajal, tegelikult olekski saanud teha, aga ma kartsin, et see jääb mingi kõrvitsane kui ma välja valan ja ei raatsinud raisata + tahtsin teha kõrvitsale silmad ja suu, et ta helendaks ka.\nKui ka sina oled küünlahull ja pigem eelistad naturaalseid lõhnu, siis Pulberküünlaid saad tellida marimelli koodiga, mis annab tasuta tarne.\njõulud, kingiidee, pulberküünal


Sõnasta ettevõtte missioon\nEttevõtte missiooni sõnastamine on üldjuhul raske ning võtab aega.\nTavaliselt hakatakse sellega tegelema, kui kujuneb ettevõtte identiteet ja väärtustub meeskonnatöö roll eesmärkide saavutamisel.\nKõige olulisem on, et missioon on üheselt mõistetav ja aktsepteeritav kõigile huvigruppidele, kellele ta on mõeldud.\nMissiooni huvigrupid on ühelt poolt firmasisesed (töötajad, juhtkond, omanikud) ja teisalt firmavälised (kliendid, tarnijad, partnerid, riigiasutused, ühiskondlikud organisatsioonid).\nÜldlevinud on arusaam, et ettevõtte eesmärk on kasumi teenimine. Selline määratlus ei rahulda kõigi gruppide huve ning on liiga kitsas. Küll aga sõltub ettevõtte pikaajaline edukus kogu majanduskeskkonna arengust ehk kõigi huvigruppide vajaduste rahuldamisest.\nMissioon on organisatsiooni kõige üldisem eesmärgi määratlus. Missiooniavaldus peaks andma igale organisatsiooni töötajale innustust.\nPõhiliselt vastutavad missiooni täitmise eest siiski tippjuhid. Missiooni sõnastamisel tuleb arvestada, et see peab lähtuma järgmistest punktidest:\n- selgitama organisatsiooni peaeesmärke ja põhjusi (eelis kliendi jaoks), miks organisatsioon eksisteerib;\n- olema visioon tulevikust ja kehtima pikemal perioodil. Mõistlik ajavahemik on vähemalt kolm aastat ning tõenäoliselt reaalne on sõnastada üldine eesmärk kuni kümneks aastaks.\nLähtudes missioonist töötatakse ju välja organisatsiooni võtmevaldkondade strateegiad;\n- kirjeldama organisatsiooni põhilisi tegevusi ja kohta majanduskekkonnas ja/või geograafiliselt;\n- olema organisatsiooni võtmeväärtuste kirjeldus.\nEt missioon tegelikkuses kasulik oleks ja rakendust leiaks, oleks otstarbekas selle n-ö töötava missiooni sõnastamisse kaasa haarata kogu organisatsiooni meeskond.\nAutor: Leena Politanov


SEB Tallinna Maratoni rajal püütakse mitmeid rekordeid - Sport\nSEB Tallinna Maraton 2015 pressikonverentsFoto: Kirsti Jahilo\nMaratonidistanstile läheb favoriidina keenialane Kiprop Tonui (rekord 2:14.22), kes püüab üle joosta SEB Tallinna Maratoni rajarekordit 2:12.56. Tonui rahvuskaaslane, Eestis treeniv Ibrahim Mukunga Wachira (2:25.18) ihkab parandada oma rekordit ja joosta aja alla kahe tunni ja kahekümne minuti.\nEesti meistrivõistluste tiitlit 42,195 kilomeetrisel distantsil lähevad püüdma 2015. aasta Põhjamaade meistrivõistlustel kolmanda koha saavutanud Kaupo Sasmin (2:23.33), Eesti parim noorsooklassi pikamaajooksja Heinar Vaine (2:23.36), möödunud aastal SEB Tallinna Maratonil oma maratonirekordit uuendanud Sergei Tšerepannikov (2:24.02) ja Selver Linnajooksude sarjas parima eestlasena Mukunga järel teist kohta hoidev Priit Lehismets (2:26.42).\nNaiste arvestuses on favoriidid Eestit 2012. aastal Londoni olümpial esindanud Evelin Talts (2:39.18), Selver Linnajooksude sarja naisteliider Kaisa Kukk (2:53.08) ja mitmekordne medalivõitja Eesti meistrivõistlustel Grete Tõnne (2:54.39).\nPoolmaratoni distantsil lähevad esikohta püüdma mitmekordne SEB Tallinna Maratoni 10-kilomeetrise distantsi võitja Tiidrek Nurme (1:03.13), Läti üks parimaid pikamaajooksjaid Janis Viskers (1:07.13) ja Venemaa esindaja olümpialane Aleksey Sokolov (1:03.20).\nPekingi maailmameistrivõistlustel maratonis kõrge 20. koha saavutanud Roman Fosti soovib kümnekilomeetrisel rajal uuendada oma rekordit ja joosta aja alla poole tunni. Fostit on aga pühapäeval näha juba kell 9.00 maratoni stardis, kus ta annab stardipaugu 42,195 km rajale minejatele. Naistest on favoriitideks enam kui 100-kordne Eesti meister kesk- ja pikamaajooksus Jekaterina Patjuk (33.36) ning Pekingi maailmameistrivõistlustel maratonis Rio de Janeiro olümpiamängude normatiivi täitnud Liina Luik (34.33). Teiste hulgas lähevad 10-kilomeetrisele rajale ka Eesti parimad 400 m tõkkejooksjad Rasmus ja Maris Mägi.\nHomme, 12. septembril algab SEB Tallinna Maratoni sportlik ning meelelahutuslik programm. Kella 10.00-19.00ni on Vabaduse väljakul avatud Sporditurg, kus saab tutvuda SEB Tallinna Maratoni koostööpartnerite väljapanekutega. Kell 12.00 algavad Mesikäpa lastejooksud ja kell saab stardi 17.00 Nike Noortejooks. SEB Tallinna Maratoni pidulik avatseremoonia toimub kell 18.15, kuhu on oodatud kõik jooksjad ja huvilised.\nKõigile distantsidele on võimalik registreerida SEB Tallinna Maratoni sekretariaadis Vabaduse väljaku kõrval Kaarli parklas täna ning homme kell 10.00-19.00 ja pühapäeval alates kella 7.00st. Täpsem info www.jooks.ee.


Ühistranspordi KKK – Minu Kool\nKas ISIC-/ITIC-kaarte saab kasutada ühistranspordis?\nTallinna, Tartu ja nüüdseks juba ka teiste suuremate linnade ühistranspordisüsteemid aktsepteerivad puutevaba kiibiga ISIC- ja ITIC-kaarte sõiduõigust tõendava sõidukaardina. Selleks tuleb eelnevalt kaart siduda ühistranspordi piletisüsteemiga. Täpsema info, milliste linnade ühistranspordisüsteemid ISIC kaarte toetavad leiad www.pilet.ee lehelt.\nKuidas siduda kaarte ühistranspordi piletisüsteemiga?\nKaarti saab sõidukaardiks registreerida, minnes veebilehele www.pilet.ee, seejärel valides menüüst “Ühiskaart” ja “ISIC kaardid” ning sisestades oma isikukoodi. Sellest hetkest on võimalik MinuKoolist tellitud kaarte sõidukaardina kasutada. Kui sul on olemas näiteks nii kiibiga ISIC õpilaspilet kui ka kiibiga Eesti õpilaspilet, siis saad mõlemat kaarti sõidukaardina kasutada.\nMissuguseid kaarte saab kasutada ühissõidukites sõidukaardina?\nTallinna, Harjumaa ja Kohtla-Järve ühissõidukites saab sõidukaardina kasutada puutevaba kiibiga kaarte, mis on väljastatud www.minukool.ee kaardihaldussüsteemist, Swedbankist või SEB pangast. Kõik ühistranspordis toimivad kaardid on välja toodud siin. Puutevaba kiip asub kaardi sees ning see ei ole visuaalselt nähtav. Kui kahtled, kas Sinu kaardi sees on puutevaba kiip, võid seda küsida e-postil info@minukool.ee või sisenedes www.minukool.ee avalehelt ID-kaardi või internetipanga kaudu süsteemi ning pärast sisenemist valides menüüst “Kaardid”.\nKas kaarte saab kasutada ka Elron rongides?\nRahvastikuregistrijärgsed tallinlased saavad alates 28. oktoobrist 2013 sõita Tallinna piires (I tsoonis) elektrirongides tasuta. Tallinlaste tasuta sõidu õigus kehtib vaid isikustatud kaardi ettenäitamisel (s.t kaart peab olema registreeritud siin). Rongis tuleb klienditeenindajale esitada isikustatud kaart ja klienditeenindaja valideerib sõidu. Valideerimine on kohustuslik. Tallinlased saavad osta I tsooni võrra odavamaid Elron perioodipileteid ainult eelmüügist vaid isikustatud kaardile. Elron perioodipiletid on elektroonilised. Kaardile on võimalik ka sularaha eest pilet soetada. Täpsemad müügikohad on avaldatud siin.\nOma kaarti saavad rongis valideerimisel kasutada:\nkiibiga ISIC üliõpilaspileti (tellitud www.minukool.ee kaudu) kasutajad, kes on kaardi tellinud ajavahemikus 01.11.2012 – 31.08.2013,\nkiibiga ITIC õpetajakaardi (tellitud www.minukool.ee kaudu) kasutajad, kes on kaardi tellinud alates 01.11.2012,\nkiibiga ISIC õpilaspileti (tellitud www.minukool.ee kaudu) kasutajad, kes on kaardi tellinud ajavahemikus 01.11.2012 – 31.08.2013,\nkiibiga Eesti õpilaspileti omanikud,\nkiibiga Eesti üliõpilaspileti omanikud.\nTeistel kaardiomanikel ei ole praegu võimalik oma kaarti rongis tehnilistel põhjustel valideerida. Kui Te ei tea täpselt, millal Teie kaart tellitud on, siis palun võtke meiega ühendust e-postil info@minukool.ee või telefonil 640 0423 ja täpne kuupäev vaadatakse järele. Probleem lahendatakse võimalikult kiiresti, et ka ülejäänud puutevaba kiibiga kaardid rongis valideerimisel toimiksid.\nKas ma saan kiibiga kaardiga sõita ühistranspordis tasuta?\nTasuta sõidu õigus on vaid neil isikutel, kes on välja toodud siin lehel. Seega võimaldab kiibiga kaart tasuta sõita vaid neil, kel on tasuta sõidu õigus. Teistel on võimalik ISIC- või ITIC-kaardiga tõendada pileti olemasolu või kasutada kaardile laaditud raha.\nKuidas kaardile e-piletit osta?\nE-pileti ostmiseks tuleb minna www.pilet.ee lehele – seal tuleb sobivale piletile klikkida ning avanenud lehel sisestada oma isikukood (lahtri nimi on Isikukood / Ühiskaardi nr).\nKuidas kaardile raha laadida?\nRaha laadimiseks tuleb minna www.pilet.ee lehele – seal tuleb sobivale summale klikkida ning uuel avanenud lehel sisestada oma isikukood. Kui raha on laaditud, on see seotud sinu isikukoodiga ning seda laaditud raha saab kasutada kõigi sinuga seotud kaartidega (kui sul on näiteks nii kiibiga ISIC üliõpilaspilet kui ka kiibiga Eesti üliõpilaspilet, siis ei ole vahet, kumba kaarti validaatori ees viibutad).\nMis siis saab, kui ma kaardi ära kaotan ja sellele on laaditud raha?\nSellest tuleb kindlasti kohe teada anda telefonil 640 0423 või e-postil info@minukool.ee ning sinu kaart deaktiveeritakse www.minukool.ee süsteemis. Kui kaart on deaktiveeritud, ei toimi see kohe ka ühistranspordis ning laaditud raha jääb alles ehk sinu isikukoodiga seotuks.\nKui minu kaart ei tööta ühissõidukis, siis mida tuleb teha?\nKõigepealt tuleks ühissõidukis proovida kaarti viibutada mitme validaatori ees (viga võib olla validaatoris).\nKui kaart ei toimi üheski validaatoris, tuleks uurida, kas sinu kaart on sõidukaardiks registreeritud – selleks tuleb siseneda www.pilet.ee süsteemi, valida menüüst “Ühiskaart” ja selle all “Minu kaardid”. Seal peaksite nägema oma kaarti ja selle seerianumbrit.\nKui te seda ei näe, tuleb minna lehele “Ühiskaart” ja selle all “ISIC kaardid” ning sisestada oma isikukood.\nKui lehel “Ühiskaart” ja “Minu kaardid” nägite endaga seotud kaarte ehk need olid sõidukaardiks registreeritud, siis palun kirjutage e-kiri aadressile info@minukool.ee ning edastage probleemi kirjeldus, oma isikukood ja kaarditüüp. Seejärel uuritakse probleemi lähemalt.\nKas ma saan sõidu valideerimiseks kasutada nii www.minukool.ee kaudu väljastatud kaarti kui ka rohelist Ühiskaarti?\nJah. Korraga võib kasutada ühte isikustatud rohelist Ühiskaarti ning kõiki teisi pildiga kaarte: ISIC õpilas- ja üliõpilaspiletit, Eesti õpilas- ja üliõpilaspiletit, ITIC-kaarti ja Personalikaarti.\nKas ma saan kaarti sõidukaardina kasutada ka pärast kooli lõpetamist?\nEi saa. Pärast kooli lõpetamist muutub sinu kaart MinuKool süsteemis mitteaktiivseks ning seetõttu ei aktsepteeri kaarti ka validaatorid.\nKas ma saan kaarti sõidukaardina kasutada ka pärast kaardi kehtivusaja lõppemist (kui ma olen ikka veel õpilane või tudeng)?\nEi saa. Kui kaart ei ole kehtiv, ei saa seda sõidukaardina kasutada.


Tänane kuupäev 01 Juun, 2020 7:42\nPostitatud: 19 Sept, 2018 20:34\nMina tean. Soomes võetakse nad kõik sõjaväkke (ja korraldatakse ka lisakeeleõpet). On arusaadav, et praktiliselt kõik sellised inimesed on välissoomlased, kuigi sealmail on topeltkodakondsus lubatud, kuid kaotad siiski Soome kodakondsuse, kui jätad teenistuse läbimata. Ennevanasti pandi sellised ka reeglina Kaarti rügementi. Kuid veelkord - see "probleem" soomlastele ongi just nimelt selline - jutumärkides.\nPostitatud: 19 Sept, 2018 20:54\nLäheb juba keeleoskuse teemast kaugele, kuid nõustun Heremi poolt öelduga - on väga harv juhus (keegi kindlasti on), et vastad kõikidele nõuetele, aga ajateenistst ei läbi.\nNing siis, kui meil 10K+ vanuserühmad olid, ei olnud meil 3000 inimest ajateenistuses. Praegu on vanuserühm ehk 6K+.\nPostitatud: 19 Sept, 2018 22:05\nMa tegelikult ei saa väga hästi aru, mis rehkenduse alusel see keelekursuse korraldamine nüüd niihirmuskulukas on. Reaalala inimesena ütleb üks arv rohkem kui sada sõna, seega proovin midagi rehkendada.\nEelmisel aastal kutsuti ajateenistusse 3430 isikut. Oletame, et neist veerand on vene taustaga, seega võiks neid kogu KV peale olla nii umbes 850 inimest. Veerand selle pärast, et kui ei ole austust ja huvi riigi vastu, siis küll leitakse võimalus öelda õiges kohas "mulonpõlllv", mille tõttu jääb venelaste esindatus ajateenistuses alla kogu ühiskonna keskmise protsendi. Minu kogemuse põhjal võiks neist 850-st u. pool olla huvitatud A2 tasemel keelekursusest, sest osal on keel piisavalt kenasti selge, et tal ei oleks mõtet sellisel kursusel käia, ning teisel osal oleks lihtsalt po*ui. Seega võiks keelekursuslasi olla nt 425. Keeleõpet pole mõtet teha 100-pealise audika ees, seega jaotaks huvilised 15-tesse gruppidesse, saaks kogu KV peale läbi kolme kutse 29 keelegruppi. Oletame, et keeletunnid toimuksid laskurikursuse ehk 10 nädala jooksul ning, nagu Herem eelnevalt ütles, kaks korda nädalas. See teeks ühe grupi kohta 20 korda keeleõpet ning kui teha 2h/kord, tuleb välja just see 40h-ne kursus. Igatahes 29x20=580 kahetunnist keeleõppekorda aastas. Ma olen igasuguse keeleõppe täielik võhik ning ei kujuta üldse ette, kui palju sellise asja eest küsitakse. Terve mõistus ütleb seda, et no €150/kord saab ikka hakkama? Sellisel juhul 580x0,15=87k€... Vähem kui 100k€ aastas kogu Kaitseväe peale ja selles nähakse probleemi?\nMinu arvamus on see, et raamatukokku panustatud euro tuleb kiiremini ja kindlamini tagasi kui jõusaali viidud euro. Jah, ei saa ka füüsist unarusse jätta, aga haridusse ja haritusse panustamist ei saa kuidagi kergemini maha kriipsutada ainult selle pärast, et sellest ei saa nii kergelt "suppi keeta" ja kamaluga kangirebimiskarikaid koju tassida.\nPostitatud: 20 Sept, 2018 10:30\nNo see on ju tegelikult pool olukorrast. Soomes on täna päris arvestatav arv (ca 50 tuhat) väljarännanud venelasi, mis asetab soomlased samade probleemide ette kui meie.\nAntud seltskond (venelased Soomes) on selgelt Kremli hübriidsõja põhipingutus seal.\nSoomlaste meetmetest mingite maaostude piiramisega sõjaväeosade ligidal jne oleme meediast lugenud.\nKüsimus on, et kui noormees on pärit vene mugavusimmigrantide perest ja saanud nt sünnijärgselt Soome kodakondsuse, et kas taoline seltskond, kes tähistab kodus 9. maid, pääseb KV-s teenistusse samadel alustel, mis soomlased ja kas neile ka seal keelt õpetatakse. Või kuidas seal probleem lahendatakse. Soomes KV külastustel olen tähele pannud, et soomlased läbipääsu vormistamisel tunnevad juba aegsasti huvi sinu rahvuse, töökoha ja ameti vastu.\nVälissoomlased on Soome kontekstis natuke teine juhtum, need pole siiski ei vaenulikud ega Kremli mõjutatavad. Meie võtaks vast ka ameerikla eestlasi sõjaväkke erilisi küsimusi küsimata.\nPostitatud: 20 Sept, 2018 11:42\nTrumm, Soomega me ikka ei saa päris võrrelda, kuna Soomes on ca 40 000 Soome kodakondsuse saanud vene keelt emakeelena rääkivat isikut. Kokku tähendab see ca 0,7% suurust valimit kutsealuste osas. Päris suur osa neist on ingeri soomlased, keda ideoloogiliselt ei ole kerge Soome vastu kallutada.\nMeil on see protsent +25%. Mitte, et ei tasuks probleeme ennetada, aga kokkuvõttes on Soomes võimalused saada muulasel kõrgemaks ohvitseriks palju rohkem piiratud juba seetõttu, et osakaal on niivõrd väike.\nPostitatud: 20 Sept, 2018 12:31\nSoomlased on väga valulikult reageerinud väiksematele asjadele, nt paar aastat tagasi omandas teema, kuidas mingid "tundmatuks jääda soovivad vene kodanikud" on hakanud ostma maid riigikaitseobjektide läheduses, lausa skandaali mõõtmed. Sestap on huvitav teada, mis on nende hübriidmeetmed sisseimbumise vastu läbi ajateenistuse.\nEestis avastati ka paar aastat tagasi (Pealtnägija), et "tundmatuks jääda soovivad VF elanikud" on ostnud kokku odavalt tühje kortereid Ida-Virumaal, midagi aga sel teema ei juhtunud. Skeptikud võivad öelda, et mingites Schengeni skeemide pärast, aga kes julgeb lubada, et sinna mingid roheliste meeste turvakorterid ei teki, kui vaja peaks olema?\nPostitatud: 20 Sept, 2018 13:14\nTrumm, mulle tundub, et Sul on koik asjad segamini nagu pudru ja kapsad. Nii Eesti kui ka Soome mottes.\nSoome on piiranud topeltkodakondsusega inimeste pääsemist tegevväelaste hulka praktiliselt, kuid mitte veel seaduse tasemel. Ajakirjandus väidab, et seaduse viimane projekt lubab votta vastu nende riikide kodanikke, mis votaksid vastu ka soomlastest topeltkodanikke. Nagu näiteks Rootsi voi USA. Kuid seadusandlikult tasemel on see vaid projekt. Praktiliselt seda kaitsevägi siiski teeb. Ja teeb niikaua, kuni keegi kohtusse ei kaeba.\nToitlustusteenust pakkuv firma yritas mitte votta teenistusse topeltkodakondsusega (vene loomulikult) inimest, kuid jäi kaotajaks ning vottis inimese vist toole. Leiad ise netist viiteid.\nTopeltkodakondsusega ajateenijatel on yritatud piirata nende kokkupuudet sensitiivse infoga, oigemini - neid ei määrata ametikohtadele/yksustesse, kus nad puutuksid sellise infoga kokku. Muudmoodi nende teenistust ei piirata.\nSee koik puudutab kodakondsuse asju ja mitte rahvuse. Rahvuse poolest Soome ei saa teha mingeid piiranguid. Nagu ka Eesti. Ja ega meil ju olegi mingit viisi rahvuse kindlakstegemiseks automaatselt.\nNing lihtsalt, et asi selge oleks - Soomes saab kodakondsuse ikka synnijärgne kodanik, mitte iga inimene, kes Soomes syndinud on. Täpselt nagu Eestis.\nJa Soome ei ole piiranud venelastele maa-ostmist. Piiratakse Venemaa kodanikele. Ole siis sa rahvuselt soomlane voi prantslane.\nPostitatud: 28 Okt, 2018 17:15\nPooldan eesti keele õppe läbiviimist ajateenijatele. Aeg-vorm-sisu on väeosade/staapide lahendada. Vormi ja sisu osas panustan aktiivsete meeskondlike õppimismeetodite rakendamisele.\nOman paariteistkümne aastast teemakohast kogemust ja vahetut kokkupuudet venekeelsete kutsealuste, riigikaitseõpilaste ja lastekodulastega. Nii palju kui võimalik, olen subjektidega suhelnud eesti keeles. Kui vajalik, lülitun selgitusteks ümber vene keelele. Aeg-ajalt siin/seal rivi ees olen näiliselt-odava-populaarsuse tähe all, kuid sisult psühholoogilise mõjutusvahendina, ümber lülitunud vene keelele. Arvestades ja silmas pidades võimalikku mõju eestikeelsele publikumile. Mitte tehes vahet.\nVenekeelsetele noormeestele erinevates ajateenistuse etappides olen viinud läbi või lasknud läbi viia isamaalisi arutelusid, vene keeles. Sh üksuse ülema poolsete mõtete väljendamist, emotsionaalses stiilis ja kogu mahus venekeelselt: "Я командир роты. Minule väga meeldib vene kultuur, vene muusika, vene keel. Mina austan teid. Mina ootan ka teie austust. Mul on hea meel, et teie olete minu sõdurid, koos meiega." Ja sinna otsa (lääge, tean) ühislaulmine Ljube repertuaarist. Pisaratemeri ja pisut äraspidine usalduse ja lojaalsuse kasv. Selles on omad riskid. Tuleb valida vahendid, mis töötavad.\nKeegi vanameister omal ajal andis kuldaväärt õpetussõnad: "Kui kasvõi ühe mehe mõtteviisi natukenegi paremaks muudame, on see suur samm." Kõlab sisutühja hüüdlausena, kuid minule läks korda ja sai sihiks.\nTeemaväliselt spordist ajateenistuses/kaitseväes.\nÜldfüüsilise ettevalmistuse lahendamist olen kogenud järgmiselt. Ajateenistuse alguses, kehaliste katsete tulemuste põhjal, jaotati kutsealused kolme gruppi. Sealt edasi viidi kolmele grupile füüsiline treening ja mahv läbi nendele kohases mahus ja vajaduses. Hundid terved, lambad söönud.\nKaitseväe spordivõistlused on tore ilming, kuid jättis/jätab eesmärgipäratu mulje. Samad näod, justkui klubiline tegevus.\nPostitatud: 01 Nov, 2018 22:16\nKas inglise keelt ka õpetatakse ajateenijatele? Siil 2018 ajal käis töö pataljoni staabis inglise keeles ning ajateenijad said koosolekutel vägagi hästi hakkama.\nPostitatud: 01 Nov, 2018 22:57\nEi õpetata. Sidemehed valitakse sellised kes inglise keelt räägivad. Rühmaülemad ja KoÜ abid üldjuhul kõrgharidusega ja räägivad ka. Eks suurem osa ajateenijatest räägib, saab aru ja kirjutab tänapäeval inglise keelt.\nPostitatud: 29 Mai, 2019 9:47\nAustraalias kasvanud kutt Eesti Kaitseväes: https://virumaateataja.postimees.ee/669 ... 1530278500\nTubli poiss, aga:\nEelmisel reedel lõpetas Tapal kaheksa kuud kestnud ajateenistuse ainulaadne tegelane Eesti kaitseväes – Austraalias elav Erik Jan Miech. Kaitseväkke tulles ei osanud noormees sõnagi eesti keelt ja ega praegugi lood palju paremad pole. Erik Jan Miech tunnistab, et aru saab ta eestikeelsest jutust küll, aga rääkida oskab väga vähe. Ent keel on tal kavas selgeks õppida ning tulevikus ehk ka kogu oma elu esivanemate kodumaaga siduda.\nEesti pass annab Euroopa Liidus väga palju võimalusi. Mulle tundus natuke piinlik, et nii vägevat passi saades ma midagi vastutasuks ei anna.\nJa see oli teil üldse esimene kord Eestisse tulla?\nJah, tulin Eestisse esimest korda eelmise aasta augustis ja kaitseväes olen alates oktoobrist.\nSiis oli natuke aega aklimatiseeruda.\nSeda tõesti, natuke kohanemisaega oli vaja. Õppisin pisut Eestit tundma. Aga eesti keelt ei osanud ma enne kaitseväkke tulekut. Nüüd ma saan natuke aru eesti keelt. (Selle eelmise lause ütleb Erik Jan eesti keeles.) Rääkida aga ikka ei oska.\nKa kaitseväes on kõik inimesed väga toredad. Kõik räägivad inglise keelt ja sellest, et mina eesti keelt ei oska, pole mingit probleemi tekkinud. Minu jaoks oli see väga suur üllatus, et eesti keelt oskamata võivad asjad ikkagi nii lihtsalt sujuda.\nNäete, kui tore.\nPostitatud: 29 Mai, 2019 16:39\nMiski naljakas ja arusaamatu lugu\nPostitatud: 10 Jaan, 2020 14:48\nEKV teostab hanget eesti keele õpetamiseks ajateenijatele:\nSellega siis põhimõtteliselt täidetakse auku, mis on tekkinud Eesti enda haridussüsteemis.


Kass muudkui näub: millal kassi näugumine terviseprobleemile viitab? - Lemmikloom\nTavaliselt ei pea selle pärast, kui kass näu teeb, muretsema. Mõned kassid, eriti näiteks siiamid, on hoopis häälekamad kui teised. Paljud kassid näuvad ka öösiti, kui oma peremehe või perenaise tähelepanu võita püüavad. Nad kasutavad häält suhtlemiseks nii inimeste kui teiste kassidega. Kui su kass on alati jutukas olnud, siis on see tõenäoliselt osa tema loomusest ja muretsemiseks pole põhjust.\nKuid siiski – kui muutuvad näugumise intensiivsus, tüüp või sagedus, võib olla tegemist signaaliga, et midagi on korrast ära. Sina omanikuna pead oskama neid märke mõista ja tähele panna, et otsustada, millal peaksid näuguva kassiga veterinaari vastuvõtule minema.\nIntensiivse näugumise põhjused\nMuutused näugumises võivad olla seotud mitmete terviseprobleemidega, näiteks kilpnäärme ületalitus, kõrge vererõhk, kurgu- ja hääleaparaadi haigused. Võib esineda ka selliseid juhtumeid, mille korral tuleb reageerida väga kiiresti – näiteks kuseteede probleemid. Paljud kassid hakkavad siis liivakastis käes pidevalt ja kõvasti näuguma, sest protseduur on nii valus.\nSagenenud näugumine võib viidata ka stressile, millele on lisandunud mõni neuroloogiline häire, näiteks seniilsus või ajuhaigused (eriti just vanematel kassidel). Näiteks kassidel, kel kaob mõni õpitud oskus – nad on segaduses ja stressis ega tea, mida teha. Kognitiivsed häired on samasugused, nagu omased dementsetele inimestele. Miks kassid sel puhul aga rohkem näuguma kipuvad, ei ole täpselt teada. Tavaliselt on dementsed kassid segaduses ja see olek muutub üha valdavamaks, lisandub desorientatsioon ning väheneb arusaamine ümbritsevast keskkonnast.\nOn loomulik, et iga tervisehäire, mille tagajärjel tekib füüsiline või vaimne ebamugavustunne, paneb kassi intensiivsemalt näuguma.\nPööra kassi kõnele tähelepanu\nTerved kassid teevad häält väga mitmetel erinevatel põhjustel: küsivad toitu, nõuavad tähelepanu ja paitamist, tuletavad meelde, et tahavad välja ja selleks peaks keegi neile ukse avama.\nKuid tavapärase jutustava näugumise ja häiritud kassi näugumise vahel on selge erinevus. Kui kass teeb sügavat kurguhäält või ohib ja halab, on tegemist tõsise meditsiinilise probleemiga. Näiteks väljendavad niiviisi oma vaeva lõpusirgele jõudnud neeruhaiguse, veresoonte tromboosi või vaimutegevuse häiretega kiisud. Ka trauma läbi teinud (nt auto alla jäänud ja luumurru saanud) kassid näuvad nii, et see viitab selgelt vaevale, mida nad parajasti läbi elavad.\nKõige olulisem on tähele panna, kas näugumine erineb tavalisest. Näugumine on kasside puhul sama mis koertel haukumine: mõned koerad hauguvad kogu aeg iga väiksemagi asja peale, teised on enamasti vait ja lasevad vaid vahel harva mõne haugatuse kuuldavale.\nKui su kassi käitumine muutub, on igal juhul mõttekas veterinaariga rääkida. Näiteks hakkab kass sinuga kogu aeg näugudes suhtlema või teeb häält, kui hüppab mööblile või sealt alla, näub, kui teda sülle võetakse – need võivad olla märgid, et tema kehas toimub midagi, mis nõuab sinu tähelepanu.\nNäugumine, mis muutub äkitselt valjemaks või pehmemaks, sagedasemaks või muutub selle toon, võib samuti terviseprobleemile viidata. Sina omanikuna tunned oma kassi kõige paremini – kui märkad mingit muutust käitumises, aktiivsuses või häälitsustes, võib olla tegemist hoiatava signaaliga.\nOtsi ka teisi haigustunnuseid\nKui muutused kassi näugumises on tingitud tervisehäirest, on üsna tõenäoline, et märkad teisigi sümptoome. Need võivad olla vaevuhoomatavad ja neid on kerge kahe silma vahele jätta – muutused aktiivsuses, kõnnakus, söögiisus. Isegi selline väike asi nagu kõrvade või saba asend võib oluline olla.\nÕnnelik ja aktiivne kass, kes on äkitselt väga vaikseks muutunud, magab palju või ei taha, et teda üksi jäetaks, on samuti üsna kõnekas märk. Kui märkad mingeid muutusi kassi karva kammides või kassi suhtlemises sinu pere teiste loomadega, peaksid ka sellele tähelepanu pöörama ning vajadusel loomaarsti külastama, sest kassid on väg osavad neid kimbutavate tervisehädade varjamises.


MARIKA BLOSSFELDTI lihtsad ja originaalsed ilunipid | Buduaar\nMARIKA BLOSSFELDTI lihtsad ja originaalsed ilunipid\n2016. aasta 25. veebruar 13:47\nMarika ei suhtu ilurutiinidesse üldsegi mitte kui rutiinidesse. „Need on sellised mõnusad hetked iga päev, milles praktiseerin hetkes olemist ning naudin neid meeleliselt ja teadlikult. Joon hommikuti esimese asjana klaasi vett.\nMarika ei suhtu ilurutiinidesse üldsegi mitte kui rutiinidesse. „Need on sellised mõnusad hetked iga päev, milles praktiseerin hetkes olemist ning naudin neid meeleliselt ja teadlikult. Joon hommikuti esimese asjana klaasi vett.”\n„Pesen näo sooja veega ning niisutan toitva päevakreemiga,” iseloomustab naine oma eeskujulikke harjumusi. Meiki Marika ei kasuta ning ta pole seda iialgi igapäevaselt kasutanud. „Nüüd kasutan vaid huulepulka, kui soovin näole veidi värviaktsenti anda,” lisab naine täpsustuseks. Oma hea väljanägemise ja nooruslikkuse saladuseks peab Marika sisemist sära, mis tuleb tema sõnul sellest, kui julged olla sina ise, kui oled oma eluga rahul, kui tegeled asjadega, mis sulle huvi, väljakutset ja rõõmu pakuvad, kui su kodune õhkkond on harmooniline ja armastav. „Ka tervislik ja teadlik toitumine hoiab keha, sealhulgas naha head vormi ja väljanägemist. Liikumine säilitab keha nooruslikkuse ja sisemise kiirgamise.”\nKõige lihtsam viis lõõgastumiseks on Marika sõnul praktiseerida süvahingamist, kuid ka jalutuskäik looduses, päevitamine, jooga, tantsimine, ujumine, sauna külastamine ja massaaži nautimine mõjuvad rahustavalt.