Lillelapse mängustuudio - kõige ilusam mängutuba Pärnus!\nLillelapse mängustuudio Pärnus\nAsume Savi 7\n(Sissepääs Kirsi tänavalt)\nAinus mängutuba Pärnus,\nkus tunned end just nagu oma kodus!\nLillelapse mängustuudio on ainus mängutuba Pärnus, mis asub täiesti uues majas, puhastes ja avarates ning valgusküllastes, maitseka sisekujundusega ruumides, mille muudavad mõõdukalt lapselikuks hoolikalt valitud detailid.\nMängutoa ehitamisel ja atraktsioonide paigaldamisel on kõik tööd tehtud oma ala professionaalide poolt ning on arvestatud kõikide soovituslike nõuetega nii materjalide kui toodete valikul. Garanteerime, et meie mängutuba on lastele eesmärgipärasel kasutamisel turvaline ja ohutu ning kõik atraktsioonid on mõeldud kasutamiseks avalikus mängutoas.\nEt pidu saaks nautida ka lapsevanemad, pakume oma mängutoas täisteenust alates ruumide kaunistamisest, isuäratava peolaua katmise ja peojärgse koristuseni välja. Me erineme teistest mängutubadest eelkõige teenuse kvaliteedi poolest.\nMe ei jätnud tähelepanuta ka asju, mida ei saa käega katsuda, nagu korralik ventilatsioon või suvekuudel lausa asendamatu konditsioneer. Tänapäeval pole aga sugugi vähemtähtsad ka WiFi, tasuta parkimine, kvaliteetne helisüsteem või telepilt.\nMeie eesmärk on pakkuda Pärnu linna ja maakonna lastele meeldiva atmosfääriga mängutuba,\nkus saab vääriliselt tähistada pere jaoks olulisi sündmusi.\nLapsele on tema sünnipäev üks olulisemaid päevi tema elus ja soovime, et see oleks imehea!\nEksklusiivne mängustuudio kvaliteeti hindavale lapsevanemale\n“Meil oli suur au olla esimesteks külalisteks Teie imeilusas ja maitsekalt sisustatud mängustuudios Kõik oli super… nii lapsed kui täiskasvanud kiitsid pidu taevani. Soovime Teile edu ja palju, palju uusi sama ägedaid pidusid “\nTahad meie tegemistega kursis olla?


Akrüül: 10 asja, mida peaksite akrüülvärvi kohta teadma - Kunsti-meediumid 2020\nAkrüül: 10 asja, mida peaksite akrüülvärvi kohta teadma\nCalling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars (Oktoober 2020)\nAlgaja juhend akrüülvärvi kohta.\n1) Akrüülvärvid on polümeeriemulsioonis suspendeeritud pigmendid, mis on veega lahjendatud ja vedeldatud. Paremate akrüülide kaubamärgid kuivavad, moodustades peaaegu püsivusega värvilise plasti kihi. Kuna need on vees lahustuvad, pole värvimisel ega puhastamisel kahjulikke lahusteid vaja. Mõned akrüülid sisaldavad hallituse kasvu aeglustamiseks siiski vähesel määral formaldehüüdi või muid aineid. Need võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.\n2) Akrüülid kuivavad väga kiiresti - see on omadus, mis võib kunstnikku vaevata, kui ta proovib õues kuiva ilmaga maalida, kuid mida saab ära kasutada. Kihtidena maalimine on näiteks palju kiirem. Valmis maalinguid saab hõlpsamini transportida ka vahetult pärast maalimisseanssi.\n3) Akrüülid on peaaegu kõigil juhtudel odavamad kui õlivärvid.\n4) Kunstmaterjalide tootjad on valmistanud palju akrüülvärvidega ühilduvaid meediume, võimaldades erinevaid tekstuure ja pindu. Mõned neist on läikiv keskkond, pimsskivigeel, matt geel, pragude pasta, aeglustaja, lakk ja klaasimisvedelik.\nAkrüülvärvid on hea alternatiiv õlivärvidele, kuna need maksavad tavaliselt vähem ja neid saab kasutada nagu akvarelle - lahjendades värvi söötmega või neid saab kasutada õlide lisamisega. Kõik pildid viisakalt Odavad Joes Art Stuff.\n5) Võib kasutada akrüüle nagu akvarellid, lahjendades värvi veega või, mis veelgi parem, söötmega. Teatavaid akvarelliefekte, nagu näiteks granuleerimine, ei ole võimalik saavutada ja järgmisi kihte ega pintslitööd ei saa akrüülvärvi eelmisi kihte üles tõsta (ega häirida, sõltuvalt sellest, kuidas seda vaadata).\n6) Võib kasutada akrüüle nagu õlisid, lisades läikekeskkonda, ehkki õlivärvide omaga tõelise eheda välimuse ja sügavuse saavutamine on keeruline. Samuti on väga keeruline akrüüliga alla 20 minuti jooksul töötada, kuigi paleti niisutamine ja aeglaselt kasutatavad aeglustid võivad aidata.\n7) Akrüülvärvid töötavad väga erinevatel värvipindadel, mida ei pea gesoga suurustama. Kuni pinnal on väike kogus hambaid, kleepub värv selle külge ilma koorimisohuta. Akrüülvärv on väga vastupidav; külmumistemperatuuridel võib see aga puruneda.\n8) õhukestesse, läbipaistvatesse, akvarellilaadsesse pesu värvides võib akrüülvärv tekitada pehmeid servi ilma segamiseta. Kuid kui värv kuivab, ei saa serva pesemisega pehmendada, vastupidiselt akvarelli paindlikkusele.\n9) Akrüülid kuivavad polümeerse kandja olemuse tõttu tumedamaks, kui need värvimise ajal paistavad. See on niiskena kergelt läbipaistmatu ja valge, kuid kuivab selge.


Tartu Maratoni asemel võib tulla jalgsimatk - Jooksja\nMatkarada Harimäel. Foto: Klubi Tartu Maraton\n16. veebruariks kavandatud 47. Tartu suusamaratoni ärajäämise korral on huvilistel võimalik osa võtta Tartu Maratoni 60 aasta juubelile pühendatud jalgsimatkast.\nTeadupärast anti 16. jaanuaril 1960 Tartu südalinnas start esimesele Tartu-Kääriku suusamatkale, millega saigi alguse Tartu Maraton. Siit ka korraldajate idee lumepuuduse korral pakkuda huvilistele võimalust matkamiseks, sedapuhku aga jalgsi. Juubelimatkal, mille start oleks Otepääl Tehvandi staadionil ja finiš Käärikul, on valikus kaks distantsi: 26 ja 17 km. Matkarada viib osalejad nii Pühajärve äärsetele kaunitele teedele, kuulsale Kekkose rajale kui ka kohtadesse, mis kattuvad Tartu suusamaratoni rajaga (nt Harimägi). Raja viimased detailid ja kooskõlastused on parasjagu kinnitamisel, mistõttu võivad distantsipikkused veel natuke muutuda. Rajakaardid koos lõplike distantsidega valmivad selle nädala jooksul.


Tuttavast ameeriklasest ilma jäänud Kalev/Cramo seisab silmitsi tõehetkega | Õhtuleht\nTuttavast ameeriklasest ilma jäänud Kalev/Cramo seisab silmitsi tõehetkega\nAts Kuldkepp, 22. oktoober 2017, 22:42\nThaddus McFadden (palliga) Karpoš Sokoli särgis.Foto: Robin Roots\nEesti korvpallimeistril Kalev/Cramol seisab ees tähtis nädal, kui Ühisliigas minnakse vastamisi Permi Parma ja Saraatovi Avtodoriga. Mõlema puhul võiks tegemist olla just meie masti klubiga ja kui kellegi vastu võiduarve avada, siis tuleks teha seda emba-kumba vastu.\nMullu Ühisliigas debüteerinud Parma kogus esimesel hooajal vaid ühe võidu, aga nüüd on meeskonna nimekirjas koguni viis leegionäri ja eesmärgid oluliselt suuremad. Permi klubiga läheb Eesti meister koduses Kalevi spordihallis vastamisi homme, Avtodorile sõidetakse külla laupäeval.\nSTATISTIKAPOMM | Žalgirise raudnael rühib edetabelis ülespoole\n23. oktoober 2017, 14:27\nVIDEO | Viimase sekundi hullumeelne kolmene kukutas Westbrooki ja OKC\n23. oktoober 2017, 11:05\n„Jah, tuleb oluline nädal. Kuigi meil pole ühtegi võitu garanteeritud, siis hoopis lõbusam oleks olla kahe võidu ja kaotuse peal, samas on võimalik ka null ja neli. Tunnen juba, et kõhus on pisut teistmoodi tunne. Selliseid mänge ei tahaks kohe kindlasti kaotada,“ rääkis Kalev/Cramo peatreener Alar Varrak pühapäeva õhtul.\nKui kalevlased on kindlalt alla jäänud Krasnodari Lokomotiv-Kubanile ja Kaasani Unicsile, siis Parma on selge vahega kaotanud Himkile ja Peterburi Zeniidile.\n„Ei saa öelda, et näiteks Himki oleks neist üle sõitnud. Mängu oli kõvasti ja mingit tiksumist Himkil Parma vastu polnud – pingutada tuli sisuliselt lõpuni. Nende mäng on üsna vaba ja kombinatsioonid pole väga tähtsal kohal. Pigem kasutatakse ära üks-ühele ja kate-kattest olukordi. Kaks tagamängijat – Frank Gaines ja Codi Miller-McIntyre – on minu arvates väga head valikud ja Parma mäng käib suuresti läbi nende,“ iseloomustas Varrak homsest vastast.\nAlar Varrak Foto: Martin Ahven\nSeptembri alguses kohtusid Kalev ja Parma Liepajas peetud kontrollturniiril ning siis jäi 83:76 peale Venemaa klubi. Samas märkis Varrak, et taktikaliselt pole sellest kohtumisest suurt midagi kaasa võtta, sest toona said mänguaega ka rotatsiooni mitte kuuluvad pallurid.\nKalev/Cramo pallurite tervis on enam-vähem korras, vaid Erik Keedus sai üle-eelmisel nädalal paugu roiete piirkonda ja jättis vahele kaks Eesti liiga mängu. Eile suutis ta juba treeningu kaasa teha ja peaks homme mängukorras olema.\nKalev otsib jätkuvalt tagaliini täiendust, aga sisuliselt ollakse tagasi kahe nädala taguses ajas. Varrak ootas pikka aega ameeriklase Thaddus McFaddeni jah-sõna, aga diilist asja ei saanud. 30aastane McFadden oli Kalevi jaoks tuttav pallur, sest FIBA Meistrite liiga kvalifikatsiooni avaringis mängiti just tema ja Makedoonia klubi Karpoš Sokoli vastu.\n„Oli päris naljakas olukord. Hinnaklass ja mees sobisid. Agent ütles samuti, McFadden tahaks meile tulla, aga asjad hakkasid venima. Aina lubati ja lubati, aga lõpuks andsime neile ultimaatumi ja siis teatas klubi, et nad ei lase teda ikka vabaks. Ootasime tema taga kaks nädalat,“ meenutas Varrak.\n„Midagi meil huviorbiidis on, aga homme oleme targemad. Mingi võimalus on, et saame juba Avtodori mänguks täiendust, aga teine küsimus on see, kas võimalik mängija meid juba Saraatovis aidata saaks. Pigem siiski mitte,“ lisas ta.\nKalev/Cramo ja Parma kohtumine algab homme kell 19.


Meistrite liiga loos: üks tabelipool toob gigantide lahingud, teine pakub Atleticole superšanssi - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all! Avaleht - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\n10. JUULI 2020, 14:19\nUEFA Meistrite liigas loositi täna veerandfinaalpaarid ning kui alagruppide puhul otsitakse tihti esimese asjana, millise neist võiks tituleerida surmagrupiks, siis seekord tuli loosikausist välja tappev tabelipool.\nSelge on, et 23. augustil Estadio da Luzil peetavas finaalis mängib konkurentsi jäänud suurest viisikust Manchester City - Real Madrid - Juventus - Müncheni Bayern - Barcelona vaid üks, sest kõik nad sattusid samasse tabeliossa. Teiselt tabelipoolelt on suur võimalus taas finaali jõuda Atletico Madridil või siis esmakordselt finaalipaika jahtival PSG-l, kui just Atalanta ja Leipzig neid ei üllata.\nVeerandfinaalid (12.-15. augustil):\nManchester City / Real Madrid - Juventus / Lyon\nBarcelona / Napoli - Müncheni Bayern / Chelsea\nPoolfinaalid (18. ja 19. augustil):\nCity/Real või Juventus/Lyon - Barcelona/Napoli või Bayern-Chelsea\nLepizig/Atletico - Atalanta/PSG\nFinaal (23. augustil):\nAmetlik kodumeeskond on ehk oma koduvormis saab mängida teise poolfinaali (Leipzig/Atletico - Atalanta/PSG) võitja\nEsimene "surmapaar" moodustus juba kevadel kaheksandikfinaalides, kui Manchester City läks vastamisi Realiga. Avamängu võitis City seejuures võõrsil 2:1, aga korduskohtumist ei jõutudki Manchesteris pidada, enne sekkus koroona. See mäng toimub Etihadi staadionil 7. või 8. augustil.\nIhaldatud finaalile jõudis City kõige lähemale hooajal 2015-16, ent siis sulges poolfinaalis nende ees ukse just Real. Kui tänavu õnnestub kättemaksuoperatsioon lõpule viia, ootab Cityt esmalt ees Juventus - ent seda vaid juhul, kui Itaalia suurklubi suudab ümber pöörata Lyonilt avamängus saadud ootamatu 0:1 kaotuse. Meistrite liiga kohamängudes pole Juventus ja City varem kohtunud, küll mindi vastamisi 2015. aastal alagrupis, kus Juventus võitis mõlemad kohtumised.\nTeises veerandfinaalis võib üheks peaaegu kindlaks osaliseks pidada Müncheni Bayernit, kes nuhtles kaheksandikfinaali avamängus võõrsil Chelseat 3:0. Äsja Saksamaal nii meistriks kui ka karikavõitjaks kroonitud Bayernit saab kuu aja pärast peetavas kaheksandikfinaalis pidurdada vaid asjaolu, et nad on selleks ajaks olnud väga pikalt mängupraktikata, kuid ikkagi on väga raske näha, et Chelsea suudaks kolmeväravalise kaotusseisu edasipääsuks pöörata.\nBayerni veerandfinaalivastane on see-eest täiesti lahtine, sest Barcelona ja Napoli vormi koduliigades võib lugeda enam-vähem võrdseks ning avamäng lõppes selles paaris 1:1. Peaks veerandfinaalis vastamisi minema Barcelona ja Bayern, on tegemist nende esmakordse duelliga pärast hooaega 2014-15.\nKaks aastat varem oli Bayern poolfinaalis katalaanidest kahe mängu kokkuvõttes koguni 7:0 üle sõitnud ja seejärel finaalis ka Dortmundi Borussiast jagu saanud. 2015. aasta kevadel õnnestus Barcelonal häbistamise eest kätte maksta, kokkuvõttes 5:3 Bayern seljatada ja finaalis ka Juventust võita. Ning teisalt on ka igati võimalik, et Real tuleb City vastu avamängu kaotusseisust välja, alistab ka Juventuse või Lyoni ning läheb ise kokku Bayerniga. Või Barcelonaga. Või hoopis Napoliga. Põnevaid variante kui palju!\nTeises tabelipooles on olukord märksa lihtsam juba seetõttu, et veerandfinalistid on selged: Atalanta mängib PSG-ga ja Atletico Leipzigiga. Kuue eelmise hooaja jooksul kaks korda finaali jõudnud ja tänavu kaheksandikfinaalis tiitlikaitsja Liverpooli seljatanud Atletico on siin suursoosik finaalipääsule: Leipzigi ei saa teatavasti enam aidata Chelseasse kolinud väravamasin Timo Werner.\nTeise veerandfinaali eeldatav favoriit PSG on aga mängude toimumise ajaks olnud alates 11. märtsist ehk viis kuud (!) peaaegu täiest ilma mängupraktikata. Koostööd saadakse pisut enne Meistrite liiga kohtumist lihvida vaid kahes koduses karikafinaalis. Selles valguses on veerandfinaalis pariislaste vastu soosik pigem hoopis Atalanta, kes mängib väga nauditavat ründavat jalgpalli ning liigub Serie A-s ka uueks hooajaks Meistrite liiga koha kindlustamise kursil.\nKaheksandikfinaalide korduskohtumised paarides Chelsea - Müncheni Bayern (avakohtumine 0:3), Napoli - Barcelona (1:1), Real Madrid - Manchester City (1:2) ja Lyon - Juventus (1:0) peaksid praeguse kava järgi toimuma esialgse plaani järgi ehk vastavalt Münchenis, Barcelonas, Manchesteris ja Torinos. Mängud peetakse 7. ja 8. augustil.\nMeistrite liiga lõppvaatus toimub tänavu erandlikult finaalturniiri kujul, mis peetakse Lissabonis. Ühemängulised veerandfinaalid on kavas 12.-15. augustil, poolfinaalid 18. ja 19. augustil ning Estadio da Luzil peetav finaal 23. augustil. Täpse mängugraafiku on UEFA lubanud avaldada mõni tund pärast loosimist ehk millalgi reede pärastlõunal.


Dr Jackson's 06 BODY PERFECTING GEL 200ml @ MIMESIS\nEsileht / KEHAHOOLDUS / KEHAKREEMID / Dr Jackson's 06 BODY PERFECTING GEL 200ml\nPingutav ja trimmiv niisutav kehageel\nNIISUTAB - PARANDAB - PINGUTAB\nKuulsused ja iluajakirjad räägivad meile, et ilusa naha saladuseks on pikk igapäevane rituaal, mis sisaldab naha kuivharjamist ja korralikku kogust niisutavat kreemi pealaest jalatallani. Kui paljud meist suudavad seda oma igapäevaste toimetuste kõrvalt regulaarselt teha?\nMeie 06 Body Perfecting Gel on kogu keha niisutav geel, mis on rikas antioksüdantide poolest, elavdab, niisutab ja parandab naha tekstuuri ühe korraga. Kannad nahale ja ei mingit keerukat protseduuri. See on kerge kuid mõnus geel, mis on tehtud kiirelt imenduv ja ei jäta mingit märgatavat kihti naha pinnale ega ei kleebi. Võid kohe riidesse panna. Looduslikud koostisosad pingutavad nahka, hoiavad selle trimmis ja stimuleerivad naha regeneratsiooni ja tervist. Hüvasti veninud nahk, armid ja tselluliit!\nSobib ideaalselt neile, kes elavad aktiivset elu. Seda on hea nahale määrida peale trenni või joogaklassi, et aidata väsinud kehal toibuda ja hoida nahk siidise ning säravana. Toode on täiesti erinev enamusest tugevalt lõhnastatud kehakreemidest, mis ei harmoneeru teiste lõhnadega. Geelil on vaid kerge patchouli aroom ja see sobi hästi baaslõhnana sinu lõhnaõli või tualettvee alla.\nBaobabi seemne õli ja kigeelia vilja ekstrakt: Baobab ja kigeelia toidavad ja niisutavad nahka intensiivselt, parandades elastsust ja andes nahale ühtlase ning pehme tekstuuri.\nAstelpaju seemnete õli: hästi tuntud taastava ja rahustava toime poolest. Astelpaju aitab taastada ka ületreenitud lihaseid ning elustada väsinud või kortsus nahka.\nKibeda apelsini õie õli ja patchouli lehe õli: aromaatne, kuid mitte pealetükkiv. Apelsiniõis ja patchouli annavad geelile kerge aroomi, mis on meeldiv lihtsalt niisama või töötab hästi koos sinu tavalise lõhnaga.\nECOFREAK Taastav kehakreem 100ml\nDR. BRONNER´S Kehapiim Piparmünt 240ml\nLUUV Kibuvitsa kehakreem 200ml\nLUUV Astelpaju-porgandi kehakreem 200ml


Coly-Mycin - uudised - 2019\nColy-Mycin® M parenteraalne (colistimethate) injektsiooniks, USP\nRavimiresistentsete bakterite arengu vähendamiseks ja Coly-Mycin M'i ja teiste antibakteriaalsete ravimite efektiivsuse säilitamiseks tuleb Coly-Mycin M't kasutada ainult selliste bakterite poolt tõestatud või tuntud infektsioonide ravimiseks või vältimiseks.\nColy-Mycin® M parenteraalne (colistimethate inject, USP) on steriilne parenteraalne antibiootikum, mis on lahustunud (vt Reconstitution ), sobib manustamiseks intramuskulaarselt või intravenoosselt.\nIga viaal sisaldab naatriumkolistiemetaati või pentanaatriumkolistiinmetaansulfonaati (150 mg kolistiini aluse aktiivsust).\nNaatriumkolisimeetameeter on apolipeptiidne antibiootikum, mille ligikaudne molekulmass on 1750. Empiiriline valem on C 58 H 105 N 16 Na 5 O 28 S 5 ja allpool on toodud struktuurivalem:\nColy-Mycin M Parenteraalne on näidustatud teatud gramnegatiivsete bakterite tundlike tüvede põhjustatud ägedate või krooniliste infektsioonide raviks. See on eriti näidustatud, kui infektsiooni põhjustavad Pseudomonas aeruginosa tundlikud tüved. Seda antibiootikumit Proteus'e või Neisseria't ei teki infektsioonide tekkeks. Coly-Mycin M Parenteraalne on kliiniliselt efektiivne infektsioonide raviks järgmiste gramnegatiivsete organismide poolt: Enterobacter aerogenes, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosa .\nColy-Mycin M Parenteraalset ravimit võib kasutada ravi alustamiseks raskete infektsioonide korral, mis võivad olla tingitud gram-negatiivsetest organismidest ja vastuvõtlike gramnegatiivsete patogeensetest bakteritest põhjustatud infektsioonide ravimisel.\nRavimiresistentsete bakterite arengu vähendamiseks ja Coly-Mycin M'i ja teiste antibakteriaalsete ravimite efektiivsuse säilitamiseks tuleb Coly-Mycin M't kasutada ainult selliste haiguste ravimiseks või vältimiseks, mis on tõestatud või kellel on tõsine kahtlus, et nad on põhjustatud vastuvõtlikest bakteritest. Kui on olemas kultuuri- ja tundlikkuse andmed, tuleb antibakteriaalse ravi valikul või muutmisel arvestada. Selliste andmete puudumisel võivad kohalikud epidemioloogia ja tundlikkuse mudelid kaasa aidata ravi empiirilisele selektsioonile.\nColy-Mycin M Parenteraalne on viaalides, mis sisaldavad kolistimetaat naatriumi, mis vastab 150 mg kolistiini alusele aktiivsusele viaali kohta.\nIntravenoosse või intramuskulaarse manustamise korral\n150 mg viaal tuleb lahustada 2 ml steriilse süsteveega, USP. Lahustatud lahus sisaldab naatriumkolistiemetaati kontsentratsioonis, mis vastab kolstini aluse aktiivsusele 75 mg / ml.\nLahuse valmistamisel keerake õrnalt, et vältida vahustamist.\nParenteraalseid ravimeid tuleb enne manustamist visuaalselt kontrollida tahkete osakeste ja värvuse muutuse suhtes, kui lahus ja anum seda lubavad. Kui neid tingimusi on täheldatud, ei tohiks seda toodet kasutada.\nTäiskasvanud ja pediaatrilised patsiendid - Intravenoosne või intramuskulaarne manustamine:\nColi-Mycin M Parenteral'i annus peaks olema 2, 5 ... 5 mg / kg päevas kolistiini baasil 2 ... 4 jagatud annusega normaalse neerufunktsiooniga patsientidele sõltuvalt infektsiooni raskusastmest.\nRasvunud inimestel peab annus põhinema ideaalse kehakaaluga.\nNeerupuudulikkusega patsientidel tuleb ööpäevast annust ja sagedust vähendada. Neerupuudulikkusega patsientide annustamisskeemi soovitatud muudatused on toodud tabelis 1.\nTABEL 1: Coly-Mycin M parenteraalse annuse kohandamise soovituslik modifitseerimine neerufunktsiooni kahjustusega täiskasvanute jaoks\nTavaline Kerge Mõõdukas Raske\nKreatiniini kliirens (ml / min) ≥ 80 50-79 30-49 10-29\nAnnustamisskeem 2, 5-5 mg / kg, jagatud 2-4 annuseni päevas 2, 5 - 3, 8 mg / kg, jagatud 2 annuseks päevas 2, 5 mg / kg üks kord ööpäevas või jagatuna 2 annuseni päevas 1, 5 mg / kg iga 36 tunni järel\nMärkus: Soovitatav üldine päevane annus arvutatakse kolistiini aluse aktiivsuse põhjal.\nOtsene vahelduv manustamine - süstida pool kogu päevaannusest 3 ... 5 minutit iga 12 tunni järel.\nPidev infusioon - aeg-ajalt süstige pool kogu päevaannusest 3 ... 5 minuti jooksul. Lisage Coly-Mycin M parenteraalse päevaannuse ülejäänud pool ühel järgmistest:\n0, 9% NaCI\n5% dekstroos 0, 9% NaCI-s\n5% dekstroos vees\n5% dekstroos 0, 45% NaCI-s\n5% dekstroos 0, 225% NaCI-s\n10% invertsuhkrut lahus\nPuuduvad piisavad andmed, mis soovitavad Coly-Mycin M-parenteraalset kasutamist teiste ravimitega või muude kui ülaltoodud infusioonilahustega.\nTäieliku ööpäevase annuse teine pool manustatakse aeglase veenisisese infusioonina, alustades 1 kuni 2 tundi pärast esialgset annust, järgmise 22-23 tunni jooksul. Neerufunktsiooni kahjustuse korral vähendage infusioonikiirust sõltuvalt neerupuudulikkuse astmest.\nIntravenoosse lahuse valikut ja kasutatavat mahtu määravad vedeliku ja elektrolüütide taseme juhtimise nõuded.\nMis tahes kolistimetaat naatriumit sisaldav lõplik veenisisene infusioonilahus tuleb värskelt valmistada ja kasutada kuni 24 tundi.\n1. Intramuskulaarseks süstimiseks manustatakse sügavalt intramuskulaarselt süstimise teel suuresse lihasmassidesse (nagu sääreluud või reie külgmised osad).\nSäilitage valmistatud lahus intramuskulaarseks süstimiseks külmikus temperatuuril 2 ° C ... 8 ° C (36 ° kuni 46 ° F) või 20 ° C kuni 25 ° C (68 ° C kuni 77 ° F) ja kasutage 7 päeva jooksul.\nColy-Mycin M Parenteraalne manustatakse viaalides, mis sisaldavad naatriumkolistiemetaati (võrdub 150 mg kolistiini aluse aktiivsusega viaali kohta), valge kuni kergelt kollase Iyophilized kook.\nNDC 42023-107-01: üks üksik viaal.\nNDC 42023-107-06: kuus viaali karbis.\nHoida temperatuuril 20 ° C kuni 25 ° C (68 ° C kuni 77 ° F). Ekskursioonid on lubatud 15-30 ° C (59-86 ° F). (Vt USP kontrollitud toatemperatuur)\nValmislahuse hoidmine külmikus temperatuuril 2 ° -8 ° C (36 ° kuni 46 ° F) või 20 ° C kuni 25 ° C (68 ° C kuni 77 ° F) ja kasutada 7 päeva jooksul.\nAndmed on välja kirjutatud 2013. aasta jaanuarist. Valmistatud ja levitanud: JHP Pharmaceuticals, LLC Rochester, MI 48307. Muudetud: jaanuar 2013\nJärgnevad kõrvaltoimed on teatatud:\nSeedetraktist: seedetrakti ärritus\nNärvisüsteem: jäsemete ja keele kõverus, kõverus, pearinglus, vertiigo ja paresteesia\nAinete kaupa: üldine sügelus, urtikaaria ja lööve\nKeha tervena: palavik\nLaboratoorsed kõrvalekalded: suurenenud vere uurea lämmastik (BUN), kreatiniini tõus ja kreatiniini kliirensi vähenemine\nHingamiselundite süsteem: respiratoorne distress ja apnoe\nNeerude süsteem: nefrotoksilisus ja vähenenud uriiniväljund\nMeditsiinilise abi kohta kõrvaltoimete kohta pöörduge arsti poole. Kui soovite teatada SÕLTUMATU VASTASTIKEST REAKTSIOONIDEST, võtke ühendust JHP-iga numbriga 1-866-923-2547 või MEDWATCH kell 1800-FDA-1088 (1-800-332-1088) või //www.fda.gov/medwatch/.\nTeatud muud antibiootikumid (aminoglükosiidid ja polümüksiin) on samuti teatanud, et need mõjutavad närviülekannet neuromuskulaarsel ristmikul. Nende toimete põhjal ei tohiks neid manustada samaaegselt Coly-Mycin M parenteraalsega, välja arvatud suurima ettevaatusega.\nCurariformi lihasrelaksandid (nt tubokurariin) ja teised ravimid, kaasa arvatud eeter, suktsinüülkoliin, gallamiin, dekametoniium ja naatriumtsitraat, võimendavad neuromuskulaarset blokeerivat toimet ning neid tuleb Coly-Mycin M parenteraalselt ravitavatel patsientidel kasutada äärmiselt ettevaatlikult.\nNaatrium tsefalotiin võib suurendada Coly-Mycin M parenteraalse nefrotoksilisust. Vältida tuleks naatriumpefalotiini ja Coly-Mycin M parenteraalset samaaegset kasutamist.\nKolistini baasaktiivsuse alusel arvutatud maksimaalne ööpäevane annus ei tohi normaalse neerufunktsiooniga ületada 5 mg / kg päevas.\nVõib esineda mööduvaid neuroloogilisi häireid. Nende hulka kuuluvad rindkere paresteesia või tuimus, jäsemete tungimine või kokkutõmbumine, üldine sügelus, peapööritus, peapööritus ja kõlapõõnsus. Nendel põhjustel tuleb patsiente hoiatada, et nad ei tohiks ravi ajal autos juhtida ega kasutada ohtlikke masinaid. Annuse vähendamine võib leevendada sümptomeid. Ravi ei ole vaja lõpetada, kuid selliseid patsiente tuleb eriti hoolikalt jälgida.\nVõib esineda nefrotoksilisus ja see on arvatavasti naatriumkolistiemetaat annusest sõltuv toime. Need nefrotoksilisuse ilmingud on pärast antibiootikumi katkestamist pöörduvad.\nÜleannustamine võib põhjustada neerupuudulikkust, lihaste nõrkust ja apnoed (vt lõik OVERDOSAGE ). Vt KASUTAMIST: DRUG INTERACTIONS alajagu, mida kasutatakse koos teiste antibiootikumide ja curariformi ravimitega.\nPärast kolistimetaatnaatriumi intramuskulaarset manustamist on teatatud hingamispuudulikkusest. Neerufunktsiooni kahjustus suurendab pärast kolistimetanaatriumi manustamist apnoe ja neuromuskulaarse blokaadi tekkimise võimalust. Seetõttu on oluline järgida soovitatavaid annustamisjuhiseid. Vt lõik Ärge kasutage neerukahjustusega annustamist ja manustamist.\nIlma Clostridium difficile seotud kõhulahtisust (CDAD) on teatatud peaaegu kõigi antibakteriaalsete ainete, sealhulgas Coly-Mycin M parenteraalse, kasutamisel ning võib kergesti kõhulahtisuse ja fatalkoliidide hulgas olla raskekujuline. Ravi antibakteriaalsete ainetega muudab silma tavalist floora, mis põhjustab C. difficile ülekasvu .\nKuna Coly-Mycin M parenteraalne eritub peamiselt neerude kaudu, siis tuleb seda kasutada ettevaatlikult, kui neerufunktsiooni kahjustus on olemas. Arvesse tuleb võtta neerufunktsiooni langust koos vanusega.\nKui esineb tegelik neerupuudulikkus, võib kasutada Coly-Mycin M parenteraalset manustamist, kuid tuleb rakendada suurimat ettevaatust ning annust tuleb vähendada vastavalt kahjustuse ulatusele. Coly-Mycin M annuse manustamine parenteraalseks manustamiseks, mis ületab neerude ekskretoorset suutlikkust, põhjustab seerumi suurt hulka ja võib põhjustada neerufunktsiooni edasist halvenemist, alustades tsüklit, mis võib tunnistada, võib see põhjustada ägedat neerupuudulikkust, neerude seiskamist, ja antibiootikumi edasine kontsentratsioon organismi toksilisuse tasemele. Sel hetkel võivad närviülekande häired neuromuskulaarsetel ühenduskohtadel tekkida ja põhjustada lihaste nõrkust ja apnoe (vt. ÜLEVAADE osa).\nNeerufunktsiooni kahjustuse arengut näitavad märgid: uriini väljundi vähenemine, BUN ja seerumi kreatiniinisisalduse suurenemine ning kreatiniini kliirensi vähenemine. Ravi Coly-Mycin M-ga Parenteraalset ravi tuleb viivitamatult katkestada, kui ilmnevad neerufunktsiooni häired. Kui aga ravimit tuleb taastada, tuleb annust kohandada vastavalt ravimi plasmakontsentratsioonide langusele (vt jaotist " Annustamine ja manustamine ").\nColy-Mycin M-i väljakirjutamine tõestatud või tugevalt kahtlustatava bakteriaalse infektsiooni või profülaktilise näidustuse puudumisel ei paku tõenäoliselt patsiendile kasu ja suurendab ravimiresistentsete bakterite tekkimise ohtu.\nPikaajalisi loomkartsinogeensuse uuringuid ja geneetilisi toksikoloogilisi uuringuid naatriumkolistiemetaat ei ole läbi viidud. Rottidel ei täheldatud viljakust ega paljunemist 9, 3 mg / kg / päevas (0, 30 korda maksimaalsest inimese päevasest annusest, kui see põhineb mg / m²).\nTeratogeensed mõjud -põlvkond C-kategooria\nKaltsiummetüünhappe naatrium, mis manustati 4-15 ja 9, 3 mg / kg kudede organogeneesi jooksul intramuskulaarselt, põhjustas talipesvarus vastavalt 2, 6% ja 2, 9% looteid. Need annused on 0, 25 ja 0, 55 korda maksimaalsest inimese päevasest annusest mg / m² kohta. Lisaks suurenes resorptsioon 9, 3 mg / kg. Naatriumkolistimetaat ei olnud teratogeenne 4, 15 või 9, 3 mg / kg rottidel. Need annused on 0, 13 ja 0, 30 korda maksimaalsest päevasest inimese annusest mg / m² põhjal. Rasedatel naistel ei ole piisavaid ja hästi kontrollitud uuringuid. Kuna naatriumi kolistimetaat kantakse üle kogu platsentaarbarjääri inimestel, tuleb seda raseduse ajal kasutada ainult siis, kui potentsiaalne kasu õigustab lootele võimaliku ohtu.\nEi ole teada, kas naatriumi kolisimeedaat eritub inimese rinnapiima. Kuid kolistiini sulfaat eritub inimese rinnapiima. Seetõttu tuleb rinnaga toitvatele naistele manustada kolistimetataat naatriumi ettevaatusega.\nKolistemetaadi naatriumi kliinilised uuringud ei sisaldanud piisavat hulka 65-aastaseid ja vanemaid isikuid, et teha kindlaks, kas nad reageerivad noorematele isikutele erinevalt. Teiste kliiniliste kogemuste põhjal ei ole kindlaks tehtud eakate ja nooremate patsientide ravivastuste erinevust. Üldiselt peaks annuse valik eakatele patsiendile olema ettevaatlik, alustades tavaliselt annustamisvahemiku madalast lõpust, peegeldades maksa-, neeru- või südamefunktsiooni languse sagedust ning samaaegset haigust või muud ravimeetodit. On teada, et see ravim eritub olulisel määral neerude kaudu ja neerufunktsiooni kahjustusega patsientidel võib selle ravimi toksiliste reaktsioonide risk olla suurem. Kuna eakatel patsientidel on neerufunktsiooni langus tõenäolisem, tuleb annuse valikul hoolikalt jälgida ning võib olla kasulik jälgida neerufunktsiooni.\nKliinilistes uuringutes manustati kolisimeednaatriumi lastel (vastsündinutele, imikutele, lastele ja noorukitele). Kuigi täiskasvanutel ja lastel on kõrvaltoimed olevat sarnased, ei pruugi pediaatriliste patsientide puhul teatada toksilisuse subjektiivsetest sümptomitest. Pediaatriliste patsientide kliiniline seire on soovitatav.\nÜleannustamine naatriumkolistiemetaadiga võib põhjustada pankrotihoogu, mida iseloomustavad paresteesia, letargia, segasus, pearinglus, ataksia, nüstagm, kõnehäired ja apnoe. Hingamisteede lihaste halvatus võib põhjustada apnoe, hingamise peatamist ja surma. Ravimi üleannustamine võib põhjustada ka ägedat neerupuudulikkust, mis väljendub uriiniväljundi vähenemisena ja BUN ja kreatiniini seerumikontsentratsiooni suurenemises.\nNagu ka üleannustamise korral, tuleb naatriumisisaldust naatriumisisaldusega ravi katkestada ja kasutada üldisi toetavaid meetmeid.\nEi ole teada, kas naatriumi kolisimeedaat võib hemodialüüsi või peritoneaaldialüüsi abil üleannustamise juhtudel eemaldada.\nColy-Mycin MParenterali kasutamine on vastunäidustatud patsientidele, kellel on ravimi või selle komponentide tundlikkus.\nTüüpilised seerumi ja uriini tasemed pärast ühekordse 150 mg Coly-Mycin M annuse manustamist parenteraalsele IM või IV normaalsetele täiskasvanud isikutele on toodud joonisel 1.\nSuurenenud seerumitasemed saadi 10 minuti jooksul pärast IV manustamist. Täiskasvanutel ja lastel, sealhulgas enneaegsetel lastel, vähenes seerumikontsentratsioon poolväärtusajaga 2-3 tundi pärast seda, kui manustati intravenoosselt või intramuskulaarselt.\nIntravenoosseks manustamiseks 8 tunni jooksul oli keskmine uriinide tase 2 kuni umbes 28 mcg / ml ja intramuskulaarsel manustamisel sarnase perioodi jooksul 200 kuni 25 mcg / ml.\nNaatriumkolistimetaat on pindaktiivne aine, mis tungib ja hävitab bakteriraku membraani. On näidatud, et see on bakteritsiidne toime enamiku järgmiste mikroorganismide tüvede suhtes nii in vitro kui ka kliinilistes infektsioonides, nagu on kirjeldatud jaotises ANDMED JA KASUTAMINE .\nEnterobacter aerogenes, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae ja Pseudomonas aeruginosa .\nKoliisimetaat naatriumi ei ole kliiniliste mikrobioloogiliste laborite tavapäraseks testimiseks ja aruandluseks enam antimikroobikumina loetletud.\nPatsientidele tuleb nõustada, et antibakteriaalseid ravimeid, sealhulgas Coly-Mycin M-d, võib kasutada ainult bakteriaalsete infektsioonide raviks. Nad ei ravita viiruslikke infektsioone (nt külmetus). Kui Coly-Mycin M on ette nähtud bakteriaalse infektsiooni raviks, tuleb patsiente rääkida, et kuigi sageli tunne ennast paremini ravi alguses, tuleb ravimit võtta täpselt nii, nagu on ette nähtud. Annuste vahelejätmine või terve ravikuuri lõpetamine võib (1) vähendada viivitamatu ravi efektiivsust ja (2) suurendada tõenäosust, et bakterid arenevad resistentsuse vastu ja Coly-Mycin M või teised antibakteriaalsed ravimid seda edaspidi ei .


Kerge virsikujäätis - retseptid - 2022\nKerge virsikujäätis, värskendav magustoit, mis ei sisalda suhkrut. Selle valmistamiseks ei ole meil vaja jäätist. Teises CookAffinity artiklis tegime apelsinidest jäätise heleroheliseks teeks. Täna räägime teile, kuidas teha kerge virsikujäätis.\nJäätis on väga vana toit\nSee ei olnud nagu see, mida me täna teame, kuid midagi sarnast. On mitmeid teooriaid selle kohta, kuidas ja kus jäätise tekkis. Tundub, et see oli Hiina seitsmendal sajandil enne Kristust loonud jäätis. Nad segasid jääd piimaga. Aja jooksul loodi teised maitsed ja retsept levis kogu Euroopas.\nTeine teooria jäätise leiutamise kohta viib meid 18. sajandi Itaaliasse. Kus kohvikut juhtis kokk Francesco Procopio . Nagu laps Francesco mängis lumega ja nägi, et seda võib segada puuviljadega, et valmistada sorbette või susi. Võib juhtuda, et suhkur pihustus külmutatud kitsepiimale. Siis ta mõistis, et võite luua ka piimapõhise jäätisega.\nFrancesco proovis seda ja arvas, et selline magus ja värske retsept õnnestub. Ta ei olnud vale. Varsti jäätises oli Itaalia kohus ja prantsuskeelne delikatess. Ainult rikkad võisid seda maitsvat maitset, sest jää, koor või suhkur ei olnud kõigile kättesaadavad.\nJäätise kalorid ja rasv sõltuvad selle koostisosadest. Kreemipõhised jäätised või kreemid on rasvamad ja kalorsemad kui jääpõhised jäätised. Siiski on olemas kerge jäätis, mis asendab osaliselt kooritud piima, želatiinide ja magusainete kreemi, muutes jäätis palju tavalisest jäätisest kergemaks.\n150 g taimseid magusaineid Stevia\n200 g aurustatud piima\n100 ml kerget virsiku mahla\nKoorige virsikud, eemaldage luu ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Me panime need segistisse purustamiseks kuni püree või koore saavutamiseni . Me reserveerime Teiselt poolt võitsime munakollased 75 g pulbriga Stevia magusainega. Kuumutame, kuni magusaine lahustub .\nLaske see natuke jahtuda. Lisa virsiku mahl ja püree, mida oleme purustanud. Teises mahutis kogume kaks munavalget. Lisage natuke soola või sidrunit enne peksmist. Kui näeme, et see pakseneb, lisame 75 grammi magusainet, mille me lahkusime. Kui meil on lumepunkt, siis me reserveerime.\nPeske segistit väga hästi , et valgete tõstmist ei jääks. Teises konteineris võitsime aurutatud piima, see ei sobi nagu kreem, kuna tal on vähem rasva, kuid piisavalt, et seda kasutada. Segatud munavalged segatakse aurutatud piimaga palju segamata.\nSellele lisame pudeli virsikud ja mahla ning segage õrnalt. Me panime selle 4 tunniks sügavkülmikusse. Kuid nii, et me ei saa jäätisele hävitavaid kristalle, peate iga tund avama sügavkülmiku ja segama hästi meie jäätist lusikaga. Teenindamisel võite panna mõningaid piparmündi lehti, virsiku tükki, kirsi või muid puuvilju.\nKui teile meeldis postitus selle kohta, kuidas valmistada kerge virsikujäätis, saate seda jagada oma lemmik-sotsiaalsetes võrgustikes (Twitter, Facebook, Pinterest või Google +), ← teil on erinevad ikoonid, mida vajutada. Iga päev saabub CookAffinity juures uusi retsepte ja nippe.\nFotod | //www.hirmagazin.eu/\nRetseptid foie'ga 2018. aasta jõulude ajal\nJõulude retseptide menüü jõululaupäeva õhtusöögiks 2018\nSuitsutatud lõhe suupisted retsept\nCopyright 2022 \_ Kerge virsikujäätis


6 viisi, kuidas ta saaks sinuga sagedamini alla käia - Seks\nNeed 6 näpunäidet aitavad julgustada teda teie kallale minema\nKui mul on enamus meestelt üks kaebus nende naiste kohta, on see, et daamid ei lase alla nii tihti kui poisid tahaksid. Ja alla saamise all mõtlen ma nende põlvili.\nMuidugi, kuigi enamik poisse oleks rahul sellega, et naised lihtsalt sellele lakkuvad, arvan ma, et mitte ainult ei tohiks oodata head lakkumist, vaid ka teie naine peaks tekitama teile aistinguid, erinevalt teistest, mida olete oma elu jooksul kogenud. Chris Rocki surematu mõtiskluse ajal tahate, et ta imeks seda nii, nagu oleks selles olnud vastumürk.\nanna talle vastumürki\nJa selleks, et panna teda uskuma, et teie kubemes on tõepoolest vastumürk, peate püüdluse tunduma vähem „tööna“ ja pigem „naudinguna“.\nSee tähendab, et ma jahtisin naisi, kes harva, kui üldse, oma meestele alla läksid, ja avastasin, milles see probleem oli. Säästke nüüd nende naiste jaoks, kes lihtsalt ei armasta seksi ja / või kellel on madal libiido. Siin on, mida peate tegema, et teie tüdruk valutab Hooverit selle raha eest jooksma.\n1 - tehke see kutsuvaks\nKui olete kõik puhas ja värske ning olete oma juukseid arvestatava pikkusega püganud, muudate oma suguelundite piirkonna sõna otseses mõttes talle meeldivaks kohaks. Oluline on esitada oma peenist ja tema kohorde võimalikult suures valguses.\n2 - esitage väljakutse\nEnamik naisi reageerib väljakutsele hästi. Ja väljakutse all ei mõtle ma end lühtrist peatada ja teda selle nimel hüppama panna. Ma mõtlen öelda asju, mis tekitavad temas soovi anda teile oma elus parim oraalseksi kogemus. Öelge näiteks: 'Ma ei usu, et ma oleksin kunagi oraalseksi orgasmi saavutanud' või 'Minu lemmik sugu on oraalseks, kuid kahjuks enamik naisi imeb seda ja mitte heas mõttes.' Tõenäoliselt tunneb ta sunnitud tõestama, et on oraalseksi meister.\nAndke talle teada, et see teile meeldib, ja vastake


Maria hädas lapse unega: õhtul protsesteerib, nii et beebi ärkab ja hommikul heidab ette, et käsutan - Pere ja Kodu\nMaria hädas lapse unega: õhtul protsesteerib, nii et beebi ärkab ja hommikul heidab ette, et käsutan\n"On üks asi meie peres, mis on nagu kivisse raiutud ja see on laste unerutiin. Teatud kell tuleb viia beebi pessu, siis tudukad-mähe, rind ja pudel ja voodisse. Seejärel suurem pessu, tudukad, muinasjutt ja voodisse. Need on alati käinud kellaaja järgi," räägib Maria, kuidas nüüd on löönud see rutiin kõikuma.\nNüüd aga viimased paar nädalat kindlasti on suurem hakanud protesteerima. Tema ei taha minna magama kui aeg käes kuigi alati on pikalt ette räägitud ja alati sama kell vaja pessu minna. Nii mitugi korda on sellele kõigele järgnenud uute tasemeteni kõrguvad helilained, mis ei ole võimaldanud beebil oma und jätkata.\nMa olen kursis sellega, et beebidel toimuvad episooditi unetsükli muutused ning meil see periood hakkab ka lõppema. Samas pole ma kordagi uurinud, kas sellised asjad on ka suurematel lastel või on tegemist mingi trotsiga. Alles ühel hommikul kuulsin lapse käest, kuidas ma teda kogu aeg kamandan kui hommikuti riidesse palun panna või hambaid pesema saadan. Samas need “käsud” on meie peres igahommikused, sest laps lihtsalt pole hommikuinimene. Oleks tema teha, siis ta ärkaks rahus tunnikese või kaks, peseks hambad ja riideid ei vahetaks üldse. Ta on inimene, kes armastab oma pidžaamat ja võib südamerahus terve päeva selles veeta.\nSamas nüüd jõulude tulekuga olen saanud ta ärkamise kiiremaks - nimelt palun tal sussi sisse piiluma minna, kas päkapikk on käinud. Varasemalt on olnud ärkamine tal justkui õudusunenägu. Samas nädalavahetustel ja vabadel päevadel võib ta ärgata täpselt nii kaua kui soovib.\nBeebi on aga vastupidine - tema armastab ärgata vara ja juba hommiku enne kella seitset on ta mind äratamas. Päevasel ajal magab ta vankris mõnuga kuni neli tundi ja sellest pikast unest talle piisab. Vahel kui on intensiivsemad päevad, siis soovib teha kaks väiksemat und lisaks, aga enamasti on pikk ööuni koos pika lõunaunega.\nPraegusel hetkel olen beebile tänulik ka selle eest, et ta on lubanud mul mõned ööd rahulikumalt magada, äratades mind vaid korra. Ma mäletan seda aega, kus suurem laps ei osanud öösiti üldse magada. Kui ta sai mähkmevabaks, siis käis ise kord öösel vetsus, aga sageli see käik lõppes sellega, kus tuli mind äratama, et siis saaks natuke piima juua.\nNii me kahekesi köögis seisimegi. Sellised olid kõik ööd kuni ta sai neljaseks ning pärast seda juhtub öiseid ärkamisi periooditi. Viimastel kuudel on ta hooti näinud halbu unenägusid, aga muidu magab kõik ööd korralikult. Seega võin väita, et kindlasti neli-viis aastat ta lihtsalt ei lasknud mul korralikult magada. Beebiga ma ei oska midagi arvata. Olen tänulik iga tunni eest, mis ta kauem magab. Päevasel ajal ma magada ei oska ning seega ongi hea kui saab sellevõrra pikemalt öösiti.\nKa söömisega on iseärased lood. Kui püree lükkas ta suust välja, siis näputoit tundub sobivat. Natukene hirmutav on anda kuuekuusele toitu ette tükkidena, aga vähemalt paneb ta neid tükke suhu ja laseb neil seal veidike ringi käia enne kui välja sülitab. Näppude vahel teeb ta osad tükid peenemakski ning nii mõnigi neist ka kõhtu on jõudnud. Loodetavasti see näputoitumine viib selleni, kus ta hakkab ise veel isukamalt sööma ja saab aru, et mitte vaid piim pole ravi tühja kõhu vastu.


Sinihammas saabus kõrva närima - Äripäev\nSinihammas saabus kõrva närima\nPriit Harik 11. jaanuar 2001, 00:00\nJuba mitu aastat ette kiidetud Bluetooth võimaldab ühendada erinevaid seadmeid, olgu need suured või väikesed, statsionaarsed või kaasaskantavad, ilma juhtmeta. Süsteem põhineb raadiosagedusele, mis on vabalt kasutatav terves maailmas. Erinevad seadmed saavad olla omavahel ühenduses kuni kümne meetri raadiuses.\nKuna hetkel veel pole müügil telefone, millel oleks sisseehitatud Bluetooth moodul, siis pakub Ericsson koos juhtmevaba handsfreega komplektis ka adapteri, mis kinnitub telefoni põhjapistikusse.\nKõrva külge riputatav mikrofon-kõrvaklapp on üllatavalt suur, kuid kerge. Mikrofoni otsas plinkiv tuluke ja abivahendi elitaarne disain koguvad linnas liikudes paljude uudishimulike imestavaid pilke. Seadmega on lihtne kõne vastu võtta ja mugav helitugevust reguleerida. Kuuldavus on hea. Samas kurdavad vestluspartnerid, et õues liikudes püüab käed-vaba seadme mikrofon liiga palju tuulekahinat ja muudab helikvaliteedi halvaks.\nVaatamata handsfree kergusele ja erinevatele hoidikute kasutamisele, muutub kõrv peale paaritunnist seadme kandmist ebamugavalt hellaks ja veel mõne tunni möödudes väljakannatamatult valusaks.\nBluetooth adapter telefoni küljes saab oma voolu telefoni akust, kuid oluliselt kõne- ja ooteaegade vähenemist testi käigus ei täheldanud. Harjumist nõuab kõrva külge riputatava seadmeosa eraldi laadimine. Telefonist õnnestub uut süsteemi kasutades eemalduda umbes viis meetrit.\nBluetooth tehnoloogia võimaldab edastada ja vastu võtta nii hääl- kui data-informatsiooni. Bluetooth on ülemaailmne standart ja kõik seadmed toimivad omavahel. Näiteks võib kasutada Ericssoni Bluetooth käed-vaba süsteemi Nokia telefoniga või Nokia arvutikaarti Ericssoni telefoniga.\nBluetooth tehnoloogia sünnilugu algas aastal 1994, mil Ericsson algatas uurimistöö odava raadiosidepõhise ühendusviisi leidmiseks mobiiltelefonide ning erinevate lisaseadmete (personaalarvutid, käed vabad seadmed jne) vahel.\nBluetooth võimaldab luua raadioühendusi erinevate seadmete vahel, näiteks ühendada mobiiltelefon arvutiga ilma kaabli ja otsenähtavust nõudva infrapunasilmata. Bluetoothi tuge võib juba varsti leida telefonidest, arvutitest, printeritest, fotoaparaatidest jne. See loob võimaluse luua kiiresti lühiajalisi pisi-arvutivõrke bluetooth-arvutite?de vahel (näiteks koosolekul); sünkroniseerida omavahel telefoni, pihuarvuti ja PC kalendreid ning vahetada lühiinfot.\nTuntumaid näiteid on ehk nn ?kohvritrikk?, kus kohvris olev sülearvuti võtab taskus oleva Bluetooth telefoni vahendusel ühendust mailikontoga ning kogub sealt uued e-mailid, ilma et inimene peaks oma teisi tegevusi hetkekski katkestama. Raadioside Bluetooth seadmete vahel baseerub enamikes Euroopa riikides, USA-s ja mujal litsenseerimata 2,4 GHz nn ISM bandil (Industrial, Scientific Medicine). Selliste seadmete kasutamine ei vaja üldjuhul eraldi luba või sageduseraldust.\nTavalised Bluetooth seadmed töötavad kuni 10 m kaugusel üksteisest, suurema võimsusega seadmed tulevikus kuni 100 m. Bluetooth võimaldab infoedastust kuni 721 kb/s, lisaks on eraldi audiokanal.


Kujutle korraks, et oled kindla ostusooviga sattunud sporditarvete e-poodi ja otsid asfaldile sobivaid jooksujalatseid. Klikid kategooriaid, valik kisub silme eest kirjuks ja võtad appi otsingunupu. Trükid lootusrikkalt: jooksujalats asfaldile. Tulemusi 0, meil on kahju, proovi uuesti. Äkki siis lihtsalt: asfalt? Ole nüüd, see pole teetööde e-pood. Kogenud e-ostlejana tead, et all paremal nurgas ootab Sind vestlusakna (live chat) ikoon ja sõbralik klienditeenindaja, näpud vastamiseks juba klaviatuuril. Viisakale tervitusele järgneb kandev vaikus. Niheled toolil, minutid tiksuvad, klõpsad abitult jalatsite kategooriaid läbi. Tegelikult tahtsid juba üleeile jooksma minna ja ootamisele kuluv aeg tundub eriti hinnas olevat. 15 minutit hiljem klikkad lahti teise e-poe ja kribad oma mure taas vestlusaknasse. Kassanäe, tuleb kiire vastus, tootelingid ja soovitus suuruste valimiseks. Jalad löövad laua all tantsu, tehing laabub kiirelt.\nIseteeninduslikku laadi e-kaubandus ei tähenda, et ostjal poodi sattudes kauba või teenuse kohta küsimusi ei teki. Telefoninumbri valimine ja e-kirja saatmine tunduvad spontaansel ostuhetkel liigse pingutusena, seda enam kui konkureeriv e-pood klienditeeninduse tõhusamalt on lahendanud.\nVestlusakna kasutus e-poodides\nViisin maikuus läbi praktilise uuringu, hindamaks vestlusakna kasutust Eesti e-poodides. Vaatluse all oli 100 e-poodi, kelle poole pöördusin tööpäevadel vahemikus 10–16. Nii oli kõigil võrdne võimalus tööpäeval ja tööajal tekkinud küsimustega abiks olla.\nUurinugu tulemusel kasutas vestlusakna rakendust 46 e-poodi ja vaid 20 e-poes õnnestus mul klienditeenindajaga reaalajas vestlust pidada. Ülejäänud 26 e-poes oli peamiselt kolm takistust, miks vestlus soiku jäi:\n1) teenindaja oli hetkel eemal ja paluti jätta oma küsimus/e-posti aadress vestlusaknasse\n2) sattusin vestlema juturobotiga, kes vastustega jäi jänni\n3) eemaloleku teavitus puudus, kirjutasin küsimuse, kuid 20 min jooksul vastust ei tulnud\nOtsisin igas e-poes mõne huvipakkuva toote, mille kohta esitasin täpsustavaid küsimusi ostuotsuse tegemiseks. Tuleb tunnistada, et isegi väga kallite tootegruppide puhul oli abivalmidus pigem tagasihoidlik. Näiteks sain ühes e-poes iPhone 12 ja iPhone 12 Pro suurt hinnaerinevust küsides vastuseks, et ühel on lihtsalt rohkem jubinaid. No miks mitte, vahe ju kõigest 300 €, eks. Siinkohal paneksingi e-poodide klienditeenindajatele südamele, et vestlusakna roll võib olla palju suurem, kui küsimusele kiirkorras vastamine. Teie võimuses on veenduda, et kliendi murele on leitud lahendus ning see lahendus on õnnelikult ostukorvi ja tehingu kinnitamiseni jõudnud.\nÜks ootuseid ületav kliendikogemus\nNutuvõru hakkas suu ümber tekkima, kui minu püüdlikud vestlused järjest vaikusesse sumbusid ja klienditeenindajatega alustatud vestlused poolikuks kippusid jääma. Sain aru, et liiga palju küsimusi võib ärritavalt mõjuda. Nii jõudis 20 alustatud vestlusest vaid 7 oma eesmärgini, kus sain klienditeenindajalt reaalajas vastused ja abi. Siiski-siiski sain ühe vaimustava kliendikogemuse osaliseks, mille peale tegin mõttes õhuhüppe ja lõin kandasid kokku!\n20 vestlust ja üks vaimustav kliendikogemus\nVõtan endale vabaduse see kliendisuhtlus siinkohal positiivse näitena avaldada ja kiidan Sirena.ee e-poe esindajat, kes ühe lihtsa liigutusega tegi veidi enamat, kui palutud oli.\nAplaus Sirena.ee e-poe klienditeenindusele\nJulgen väita, et siin mõeldi kliendi mure lahendamisel kaks sammu ette – kui küsitud on toote mõõtusid, siis ilmselt mitte statistilisest huvist, vaid väikesele kokkajale sobivates parameetrites mänguasjade leidmiseks. Olin juba pooleldi ostma asumas, siis meenus, et ikkagi uuring ju. Ära küsi liigseid andmeid\nUuringu üllatusmomendiks oli, kui paljudel juhtudel suunati klienti kiire ja lihtsa kontakti asemel erinevaid andmevälju täitma. Valdavalt paluti sisestada oma nimi ja e-posti aadress ning halvad paistsid lahendused, kus anonüümset vestlust pidada ei saanudki. Seda enam aplodeerisin nende vestlusakende ees, kus ainsaks kohustuslikus korras täidetavaks väljaks oli sõnumilahter.\nTuues võrdluse tavapoega – kui ma suundun klienditeenindaja juurde sobivat suurust küsima, siis e-posti aadressi ja nime küsimine tundub ju kohatu? Aga miks see e-poes siis vahetus suhtluses vajalik on? Oma luba andmete kogumiseks ma vestlusesse astudes andnud ju ei ole.\nMilliseid rakendusi eelistatakse?\nKaardistasin uuringu käigus erinevad vestlusakna rakendused, mida 46 e-poodi kasutasid. Kõige levinumad olid Zendesk ja Messenger, kolmandal kohal Tawk.to ja kolmel korral leidis kasutust kodumaine TranslateWise.\nMessengeri puhul saab e-pood valida, kas võimaldab ainult isikustatud vestlust või laseb külastajal ka anonüümselt kirjutada. Uuringus olnud e-poed eelistasid valdavalt isikustatud vestlust, mis privaatsust hindava kliendi jaoks võib olla tagasilöök suhtluse alustamisel. Andkem siis võimalus ka anonüümselt toote/teenuse kohta pärida.\nErinevad vestlusakna rakendused Eesti e-poodides\nArvestades, et Eestis tegutseb ca 6000 e-poodi, ei ole käesolev uuring põhjapanevate järelduste tegemiseks sobilik. Pigem on see kliendikogemust kajastav läbilõige, mille kohaselt 100-st e-poest 7 viis vestlusakna abil teenindussituatsiooni lõpuni ja ühel juhul sai osaks ootuseid ületav abivalmidus. Kokkuvõtvalt soovitan ülejäänud 54 e-poel ja kõigil teistel, kes uuringu valimisse ei sattunud, vestlusaken kiiremas korras kasutusse võtta. Toon välja kolm olulist põhjust, miks see e-poele kasulik on:\n1) Säästate enda ja e-poe külastaja aega\n2) Saate vahetu ülevaate e-poe külastajate soovidest ja muredest ning ostuotsust takistavatest teguritest\n3) Tugevdate kliendisuhtlust ja saate abiks olla enne, kui külastaja lehelt lahkub\nKui tunned huvi, kui hea või suurepärane on teenindus Sinu e-poes, loe lähemalt ja telli kliendikogemuse testimine.


★★★ 8 asja, mis muudaksid teie köögi funktsionaalsemaks ★★★\nKöök kujundamine ja kaunistamine on mõlemad lõppevad protsessid. Nüüd on alati suurepärane idee, mis ootavad rakendamist ja kus on alati midagi, mida saaksite selle ruumi üldise aspekti ja funktsiooni parandamiseks teha. Allpool oleme kogunud 8 lihtsat elementi, mis muudavad köögis asjad kergemaks.\nKöögis on alati midagi, mida peate kuskil köögis kirjutama, olenemata sellest, kas see on retsept, ülesannete nimekiri, toidupoiss või kiri kellelegi teisele. Selle asemel, et kasutada kleepuvaid märkmeid või mõnda muud meetodit, kuidas kasutada tahvli seina?\nVärsked ürdid muudavad maitse paremaks, nii et neid kasutate! Ja ärge jooksete poodi või turustamiseks iga kord, kui seda vajate. Kas teie köögis on oma herbiaia. Asetage istmed seinale, et säästa ruumi.\nHoidke kõik oma vürtsid organiseeritud ja õige kohas, kus neid vajatakse, vürtsi sahtel oma pliidiplaadi all. See on suurepärane võimalus hoida kõik need väikesed konteinerid korraldamata, ilma et oleks vaja kulutada ruumi või jätta need riiulile tolmu kogumiseks.\nKöök saarel koos ladustamisega.\n20 targad ideed funktsionaalse büroo kujundamiseks köögis\nSuurendage oma köögi mälumahtu saarega, millel on sisseehitatud sahtlid. Samuti võite oma seadmeid ühendada ja teha saar peamise toiduvalmistamise jaama. Võite selle varustada igat liiki praktiliste tarvikutega, nagu näiteks käterätikud, veinikeldrid jne\nLadustamiseks mõeldud hoiuruum on sageli asi, mida enamik inimesi ei saa endale lubada köögis ruumi puhastamiseks, kuid see ei tähenda, et nad peavad täielikult oma idee loobuma. Sul võib olla riidekapp, kus saate hoida kõiki pudeleid, purgid ja isegi väikseid seadmeid.\nStrateegiliselt paigutatud aknad.\nOlete ilmselt mõelnud, kuidas aknad teie köök funktsioone parandavad. Noh, kui teil on suurepärane vaade toidule või pesupesemisele ja palju päikesevalgust, siis saab kõik meeldivaks ja nauditavaks tegevuseks ja muutub efektiivsemaks.\nTeine kraanikauss, mis tavaliselt on sisse ehitatud, on tegelikult praktiline. Kasutage toiduainete pesemiseks üht ja teist toiduvalmistamisel. Või ehk kui kaks inimest kasutavad kööki samal ajal, ei pea nad jagama sama valamu ja raiskama aega.\nAva riiulid ja klaasist kapi uksed.\nAvatud riiulid on köögis väga praktilised. Nad võimaldavad teil salvestada ja kuvada asju, mida te kasutate kõige sagedamini nende lähedal ja seega teevad teid tõhusamaks. Sama kehtib ka läbipaistvate klaasukste kapid.\nKaasaegne korter tööstusliku vibe ja kaubaaluste mööbliga\n10 hämmastavat vaatetorni, mis on ümber ehitatud\nKung Sauniga oma kodu sisseehitatud saun\nViis Aasia inspireeritud seina katva ideed\nVärvikad köögid Backsplash Ideed Eye-Catching Look\nSügavkülma helendamine kevinägemisega\nViimistlusvahend Icosa Pendant Lamp\nDuet istev õue\nKumer kella peegel\nSheikh Rashid bin Saeed Crossing, Dubai\nPariisis asuv väike paaride korter Richard Guilbault inspireeriva kujundusega\nKaasaegne elukoht Šveitsis Majestic Views: Villa Lugano\nElegantne "nihke tabel" hoiab teie vidinaid laadimisel oma peidetud kohas\nKrakówis, Poolas Edge House'i poolt pakutavad visuaalsed perspektiivid


Viis fakti "Kaardimaja" kohta, mida sa veel ei teadnud | Naisteleht\nViis fakti "Kaardimaja" kohta, mida sa veel ei teadnud\nNaisteleht, 18. mai 2016, 13:00\n* "Kaardimaja" on alates 2013. aastast eetris olnud ülimenukas Ameerika poliitikasari, mis on vändatud Michael Dobbsi romaani ainetel.\n* Enne teise hooaja algust säutsus Barack Obama Twitteris, paludes inimestel mitte ootusärevust rikkuda ja avalikustada, mis on tulekul. Seepeale tõusis ülipopulaarse sarja vaadatavus veel kõrgemaks, kui see enne oli.\n"Kaardimaja" täht pidi võrdse palga eest võitlema\nHeimar Lenk: Ära ühte juustu järjest kaua söö!\n19. mai 2016, 12:00\nLoore Martma: "Põlesin läbi ..."\n17. mai 2016, 14:00\nMilline on Eve Kallaste kõige tüütum harjumus?\n* Esialgne stsenaarium nägi ette, et prostituut Rachel Posner esitab kõigest viis rida teksti ja sellega asi piirdub, kuid produtsendid olid näitleja Rachel Brosnahani esitusest säherduses vaimustuses, et kutsusid ta tagasi ja nüüdseks on naisest saanud oluline sarja tegelane, kelleta "Kaardimaja" ettegi ei kujutaks.\n* "Kaardimaja" on paaril korral puudutanud Hiinat, ja mitte positiivses valguses. See tõsiasi pole takistanud hiinlastel sarja fännamast. Ka Hiina Kommunistliku Partei kõrged liikmed on tunnistanud, et vaatavad sarja huviga.\n* Värskes, neljandas hooajas üllatab "Kaardimaja" Eestit puudutava episoodiga: USA president Frank Underwood plaanib saata dissidendi Venemaa presidendi meelehärmiks Saaremaale.\nArtikkel ilmus esmakordselt ajakirjas Naisteleht 2016. aasta märtsis.


Anni avastab maailma: March 2012\nNagu paljudele juba teada, siis Taanis pole paljusid asju saadaval, mis Eestis mul menüüsse peeaegu igapäevast kaasatud oleks. Alguses ärritas mind see väga, et polnud saada asju, mille järgi parajasti isu oli ning paljud toiduained maitsesid siin teistmoodi.\nNagu meile Umeas räägiti, siis uude kultuuri tulles läbitakse alati erinevad etapid. Esiteks olin väga meeldivalt ärevuses, et oh kui lahe, uued inimesed, uued kombed, söögid, ning olin heas tujus. Siis tuli teine etapp, kus kultuuride erinevused hakkasid selgelt silma ning ärritasid mind - miks te teete seda nii, või teete seda valesti, või miks te sellist asja süüa tahate, miks pole neid ja neid asju saada jne. Tahtsin tuttavat keskkonda tagasi, tahtsin toite mida kodus süüa sain, tahtsin oma pere ja sõprade juurde. See tekitas ka tuju langust ja ärevust. Lisaks tuli just siis see kõige pimedam ja külmem talveaeg. Kuid arvan, et sain sellest etapist päris kiiresti üle ning kohanesin ja aksepteerisin oma keskkonda. Hakkasin paremini mõitsma ja harjusin kuidas asjad siin käivad. Eks loomulikult oli üldjuhul tegu pisiasjadega, sest ega kultuurierinevused teab mis suured ju ei ole Eesti ja Taani vahel, aga siiski... Umeas seda juttu kuulates, mõtlesingi tagasi oma Taani tulemise kogemust, mida just kirjeldasin, ning paljud asjad olid selgemad tagantjärgi. Tol hetkel ei mõistnud nii hästi oma käitumist.\nOtsisin etapid ka internetis üles ning klappisid suhteliselt hästi:\n1. Honeymoon phase - During this period, the differences between the old and new culture are seen in a romantic light. For example, in moving to a new country, an individual might love the new food, the pace of life, and the locals' habits.\n2. Negotiation phase - After some time (usually around three months, depending on the individual), differences between the old and new culture become apparent and may create anxiety. Excitement may eventually give way to unpleasant feelings of frustration and anger as one continues to experience unfavorable events that may be perceived as strange and offensive to one's cultural attitude.\n3. Adjustment phase - Again, after some time (usually 6 to 12 months), one grows accustomed to the new culture and develops routines. One knows what to expect in most situations and the host country no longer feels all that new.\n4. Mastery phase - In the mastery stage assignees are able to participate fully and comfortably in the host culture. (nii lugesin wikipeediast Kultuurišoki kohta)\nSissejuhatus pikk, aga nüüd asja juurde:) Hakkasin ju kirjutama toidust...\nOlen ka varem mõelnud selle peale, et peaksin ise proovima teha neid toite mida siin saada ei ole, aga ju siis pole vajadus nii suur ikka olnud. Nüüd aga murdusin ning otsustasin, et teen ise pelmeene. Neid ei ole siin absoluutselt kuskilt saada.\nRetsepti sain siit: Pelmeenid\nPäris nii palju pelmeene ei tulnud, kui lubati, aga ju siis jäi tainas veidi paksem kui oleks pidanud, aga esimese korra kohta annaksin endale andeks:)\nLihamassi jäi palju üle - tegime sellest pikkpoissi\nPelmeenitegu võttis rohkem kui 2 tundi. Olime mõlemad väsinud ja näljased kui pelmeenid lõpuks tehtud said.\nKokku saime 81 pelmeenikest, mis sügavkülma läksid\nSee oli eile. Täna olin jälle kokkamise tujus ja otsustasin kohupiima teha. Olen palju Kaarele kohupiimast rääkinud, aga isegi kui ricotta, mascarpone ja kodujuust mingil määral on sarnased kohupiimale, siis pole see ikka see. Otsisin täna veidi internetist retsepte ning minu üllatuseks on see kohupiimategu tunduvalt lihtsam kui seda enda peas kujutasin.\nKasutasin seda retsepti: Kohupiim\nKujutasin ette mingit pikka hapendamise protsessi, aga tuli ainult piimale veidi jogurtit lisada, kuumutada ja juba toimis. Sama piima kalgendamise protsess toorjuustu või kohupiima tegemiseks töötab ka mistahes happelise ainega (peale hapendatud piimatoodete siis). Ok, võibolla mitte just mistahes ainega, aga leidsin näiteks näiteid, kus kasutati sidrunhapet, sidrunimahla või isegi äädikat.\nSellise koguse sain 1 liitrist 3,5% piimast ja umbes 1 dl jogurtist\nMuide, vastlapäeval üritasin ka vastlakukleid teha, aga kuklid aitasid ainult soojalt süüa. Jahtunult läksid hirmus kuivaks ja kõvaks. Aga siiski saime vastlapäevalt vastlakukleid süüa:)\nJärgmiseks, ma arvan, et proovin veel mingeid piimatooteid teha. Mulle hirmsasti igasugu piimatooted meeldivad ja maitsevad. Nagu Kaare ütleks, et ükskõik mis sööki võiksin ma hapukoorega süüa:) Kusjuures kandideerisin just eile ka Arla Foods Graduate Programmi - loodetavasti näkkab.\nAga kuni järgmise korrani ning seniks head kokkamist!\nLabels: kohupiim, kultuurišokk, pelmeenid, vastlakuklid\nPosted by annike at 10:22 PM 0 comments


Hüppenöörid osta Fitpoindist parima hinnaga\nHüppenöör on kasulik spordivahend, tänu millele saate vabaneda ülekaalust, arendada jõudu, suurendada vastupidavust. Samuti aitab see tugevdada kardiovaskulaarset ja hingamissüsteemi. Selle spordivarustuse peamine eelis on see, et see ei võta palju ruumi ja võimaldab treenida nii jõusaalis kui ka kodus või tänaval.\nCrossfit hüppenöör - punane\nSpeed jump rope hüppenöör\nMetallist hüppenöör 3 m roosa\nSpordivarustuse hulgast on hüppenöör endiselt kõige kompaktsem ja taskukohasem seade. Neid leidub meie poes suure hulga spordi- ja treeningtoodete seas. Seega on hüppenööri ostmine ülimalt lihtne. Veebipoe kataloogis on suur valik tooteid.\nHüppenöör ja selle kasu?\nHüppenöör on üks tõhusamaid viise oma vormisoleku parandamiseks.\nSellise treeningu käigus saate mitte ainult vabaneda lisakilodest, vaid arendada ka rütmitunnet, tasakaalu, koordinatsiooni ja osavust. Sellise simulaatoriga töötades saate tugevdada käte, jalgade ja selja lihaseid, samuti vähendada puusade mahtu ning vältida lamedate jalalabade ja veenilaiendite arengut.\nLisaks sobib see tööriist suurepäraselt keha soojendamiseks enne põhitreeningut, samuti kergendamiseks pärast seda.\nTreeningu käigus kaasatakse peaaegu kõik lihasgrupid. Kõige aktiivsemalt osalevad jalgade säärelihased, samuti reie esi- ja tagaosad. Seetõttu arvatakse mitte asjata, et sellise tarvikuga harjutused on äärmiselt kasulikud jalgade suuruse vähendamiseks. Hüppenöör koormab ka kõhulihaseid ja muidugi ka tuharat.\nHüppenöödid ja nende eelised:\n• see võimaldab arendada reaktsiooni ja kiirust;\n• aitab tselluliidist vabaneda;\n• sellel on positiivne mõju luu-lihaskonna ja vestibulaarse aparatuuri seisundile;\n• aitab korrigeerida rühti;\n• tõstab füüsilise vormi taset;\n• võimaldab teil hoida oma lihaseid heas vormis;\n• arendab anaeroobset vastupidavust;\n• aitab muuta keha saledaks ja atraktiivseks.


Pihinurk e. kuidas keegi liiga palju lõnga koju tõi. Vol. 2 - Page 19\nLehekülg 19, lehekülgi kokku 40\nLehekülg 19, lehekülgi kokku 40 • 1 ... 11 ... 18, 19, 20 ... 29 ... 40\nEmmaliine Teis 17 Jan 2012, 11:28\n@Retsete kirjutas: Kinnitan Emmaliine sõnu - ruttu ja koledaks. Kui teha, siis mitte midagi sellist, mis on suure kulumisega. Võib olla müts paneks sellest kauem vastu?\nKui mul mõne lõngaga nii juhtuks, siis ma vist tahaks viia ülejäägid poodi tagasi. Kohutav, teed mingi suure ja ilusa asja valmis ja tulemus on lõnga tõttu käkk. Lõnga peal ju pole kirjas, et peale esimest pesu muutub sellest valmistatud ese kõlbmatuks. Või on sellel lõngal mingid erilised hooldustingimused?\nPesuni need sokid ei elanud - piisas kandmisest\nJaaa, mul ka juhtus nii, et enne esimest pesu nägid välja juba topilised ja kulunud .\npirre46 Teis 17 Jan 2012, 12:13\n@kiiska kirjutas: Mina ei julenud lillat osta. Poes sees ei näinud see üldse niiii ilus välja kui Su pildil. Pealegi tundus väga tume olema talviseks kudumiseks.\nMulle tundus ka poes ta väga tume ja juba kerimise ajal kahetsesin aga pärast välja tulles päevavalguses hakkas ta üha enam meeldima .\n@maapiiga7 kirjutas: Pirre46---vat see on see,mida mina taga ajan! Pole siin Kagunurgas veel sellist leidnud.\nJust minu lemmikvärv\nEi anna kindlat jahhi aga kui homme sinna satun , kas siis soovid ?\n@anca17 kirjutas: Pirre, mis koostisega see lõng on? Ja kas muid värve ka oli? Nt kirsipunast, helesinist, musta? Mul hakkas ka hõbeniit suunurgast rippuma selle lõnga peale.\nHea küsimus aga ehk oli nüüd ikka villane ,sest mul läks kole kiireks poes ja unustasin ülesse märkida . Aga kilo hind oli 46, millegiga . Kui homme aega on võin uuesti läbi lipata .\nTriin , sul sama ja kas tead oli ta segu meriino + vill või oli puhas vill\nMul jäi veel üks valge kripledama See oli kohe eesruumis üleval riiulil ja veidi kallim , kui teised - miskit 72euri kg . Aga selline veidi jämedam Haapsalu salli omast ja kena valge oli . Tal oli seal poolil proovitöö kohe küljes tehtud .\nkiiska Teis 17 Jan 2012, 12:29\nKus riiulis see oli? Seal oli hea süsteem - 1. riiul puhas vill (no üks oli kerge kašmiiriga), 2. ja 3. riiul meriino ja 3 tagumist riiulit sünteetikasegused lõngad. Et kui mäletad millisest riiulist võtsid....\nMina ise ostsin omale selle kašmiiriseguse villase. Proovin ka Haapsalu salli kudumise ära. Kõik teevad, ega ma viletsam ei ole\ntriin112 Teis 17 Jan 2012, 12:30\nSee lilla oli meriino riiulis, riiul number 2\npirre46 Teis 17 Jan 2012, 12:31\nÄrge kõvasti lööge äkki oli uksest tulles teise riiulivahe peal , taha jäi veel üks suur pool lillat ja punane oli ka sellel riiulil\nKata Teis 17 Jan 2012, 13:35\nTulen ka pihinurka. Viisin auto teenindusse, autoteeninduse kliendibuss viis kenasti Tln bussijaama juurde, sain 1,5 tundi lõngapoodides šopata\nTulemuseks WW poest punane pitsilõng, 7 tokki Muskatit piiga kleidi jaoks, 1 tokk tumehalli alpaca (õde kaotas 1 kätise ära, vaja uus kududa)\nKarnaluksist 6 tokki Fine Wool lõnga (pluss 2 kotikest pärleid)\nPildi saan lisada hiljem kui koju jõuan, sest praegu ootan veel teenindusest autot tagasi.\nPirre: Montecarlo lõnga pole ja ei tule ka vist enam ning Fine Wool lõng tundub päris hea olema, näis kuidas kududes on.\npirre46 Teis 17 Jan 2012, 14:34\n@Kata kirjutas: Tulen ka pihinurka. Viisin auto teenindusse, autoteeninduse kliendibuss viis kenasti Tln bussijaama juurde, sain 1,5 tundi lõngapoodides šopata\nTänud , Kata ! Ehk jõuan kah homme sealt läbi , kuigi pean jälle prilliparanust külastama aga õnneks see kah Tartu mnt jäämas .\nmaapiiga7 Teis 17 Jan 2012, 14:42\nEi anna kindlat jahhi aga kui homme sinna satun , kas siis soovid .\nEi julge paludagi Aga jah,väga soovin Triin112 suutis mu ka juba selle lillaga segaseks ajada Ja mida tumedam on,seda rohkem mulle meeldib.\ntriin112 Teis 17 Jan 2012, 14:54\nMaapiiga, olen nõus hommepäev ühe tumetumelilla iluduse posti panema\nmaapiiga7 Teis 17 Jan 2012, 15:12\nMa olen nüüd sajandi\nKirjutan Sulle Triin112 privasse\nBerta Teis 17 Jan 2012, 18:10\nEi pihi. Seekord. Kuid loodan ka homme seda Tartu mnt. 60 poodi väisata. Võib-olla homme juba pihin...\nsiil Teis 17 Jan 2012, 22:59\nKah omamoodi pihtimislugu. Mul on õde vanemate juures külas ja mul ju veel suur hunnik lõngu seal, kõik ei mahtunud kohvrisse ja Lõngamaania soodukad on seda hunnikut veel kasvatanud ka. Õde teeb ühe kapi lahti - lõng, vaatab teise - veel lõnga. Ta on algaja kuduja ja pidi selle koguse peale pikali kukkuma. Mul oli tunne nagu narkaril, kelle varud on kuskilt üles leitud. Kui ta veel mu siinseid varusid näeks Oma süütunde leevendamiseks lubasin tal sealt mõned endale võtta, mees pärast naeris, et ta tabas sind nõrkusehetkel, jah? Me rääkisime Skypes, siis nägin ja kuulsin reaktsioone lives\nKatriina Kolm 18 Jan 2012, 09:40\n@siil kirjutas: Kah omamoodi pihtimislugu. Mul on õde vanemate juures külas ja mul ju veel suur hunnik lõngu seal, kõik ei mahtunud kohvrisse ja Lõngamaania soodukad on seda hunnikut veel kasvatanud ka. Õde teeb ühe kapi lahti - lõng, vaatab teise - veel lõnga. Ta on algaja kuduja ja pidi selle koguse peale pikali kukkuma. Mul oli tunne nagu narkaril, kelle varud on kuskilt üles leitud. Kui ta veel mu siinseid varusid näeks Oma süütunde leevendamiseks lubasin tal sealt mõned endale võtta, mees pärast naeris, et ta tabas sind nõrkusehetkel, jah? Me rääkisime Skypes, siis nägin ja kuulsin reaktsioone lives\nSeda situatsiooni kujutan lausa ette. Mina ei taha, et keegi minu lõngavarudesse satuks. Umbes kuu aega tagasi sattus mees, kui trennis olin. Mõtlesin, et mis nüüd tuleb ...ei tulnudki midagi\naet10a Kolm 18 Jan 2012, 09:51\nTõeliselt jube lugu. Mul õnneks on koeral lõnga kogusest savi . Käisin Pärnus koolis, sain pärast sõpradega kokku ja no lehvitasid seal Malabrigodega. Ei saanud ju võtmata jätta . Ja loomulikult tellisin veel juurdegi .\nKatriina Kolm 18 Jan 2012, 09:57\nMalabrigo tellimust panen minagi praegu kokku, püüan võimalikult väikseks tõmmata, ma ei tea kas see on tark tegu\nAaa ja eile käisin pealinnas, üks nõue oli Järve keskus (kesklinna mind ei viida), kindlasti ju vaja Käsitööjaamast läbi hüpata ja uskumatu, aga ma ostsin ainult 1 paari vardaid\nmaapiiga7 Kolm 18 Jan 2012, 10:14\nKujutan ka seda situatsiooni ette\nMina otsustasin juba ammu,et ei põe oma lõngakoguste pärast.Kui keegi trehvabki mu sajandi lõngakogust nägema,ütlen et KUNAGI läheb ikka vaja (ja kui ei lähegi,ütlen ikka,et KUNAGI ju läheb vaja ) Ja suurt-suurt kummutit oleks lõngale vaja---või suurt suurt lõngakirstu... Aga elamisse ei mahu vist need ära...\nLillyS Kolm 18 Jan 2012, 15:49\nTulin üles tunnistama oma nõrkuse hetke.\nHakkasin vaatama milliseid DROPS lõngu Hobipunktis parasjagu saada on, meie uue Kooskudumise teema jaoks ja loomulikult suutsin kohe tellida tumepunast DROPS Andest selle projekti jaoks.\n(Ma olen lootusetu! )\nsiil Kolm 18 Jan 2012, 15:52\nMina tellisin eile 3 tokki Madelinetoshi, ainuke vabandus on, et imeilusate värvide ja soodushinna kooslus oli vastupandamatu.\nBerta Kolm 18 Jan 2012, 16:12\n110gr lillat sallilõnga\n110gr helesinist sallilõnga\n2 tokki delighti.\nSee on siis tänane saak.\nJa see helesinine on segu villast ja akrüülist, Ogre toodang, kuid peale läks värv mulle. Ja keegi "meie naistest" siit oli ka seda lõnga ostnud ja ka pidanud sellest Haapsalukat kuduma.\nMarchia Kolm 18 Jan 2012, 17:10\n@LillyS kirjutas: Tulin üles tunnistama oma nõrkuse hetke.\nsee lõng on jah otsa saanud Lily on puhta töö teinud\nlulla Nelj 19 Jan 2012, 15:17\nValge meriinovill Haapsalu salli kursuse jaoks, tumesinine Impero mohääri ja siidi segu (niiii pehme ja mõnus ) ja heledam sinine Elegance räti jaoks.\nmaapiiga7 Nelj 19 Jan 2012, 15:23\nlulla Nelj 19 Jan 2012, 15:30\nHeleda sinise koostis : 43%viskoos, 30%polüamiid, 15%puuvill, 10%angoora ja 2% kashmiir 50g=700m\nanxy Nelj 19 Jan 2012, 15:36\nlulla, mis selle heledama sinise hind oli?\nlulla Nelj 19 Jan 2012, 15:51\nVot see on nüüd küll hea küsimus, ma ei teagi Ausalt, ahnitsesin ju kõiksugu huvitavaid ja proovimata lõngu kokku. Kui nüüd väga mööda ei pane, siis 50g tokk oli veidi alla 2.-\njärgmisel nädalal tuleb taas minna, siis uurin täpselt järgi Juhul muidugi kui keegi varem ette ei jõua ja hinda oskab öelda\nSiin blogis ka sellest lõngast juttu\n2021challenge200Alleraa väljakutse MustrimaailmaSokiaasta2021 ninast_alustatud beebitekk 2021challenge200Ester2 kudumine 2021challenge200puuvana salakudumine vest mustrimaailmaVIPsokisalakas kootud Mustrimaailm MustrimaailmaSalakudumine MustrimaailmaVIPSalakudumine laste mustrid lõngapood sall lõng jõulusalakas kampsun 2021challenge200Ingas sokid kuidas 2021challenge200Berta


Kas söömishäire? | Psühhiaatria | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nKas söömishäire? 04.01.04 / Psühhiaatria\nMulle tundub, et mul on tegemist mingit sorti söömishäirega, kuid pole ka päris kindel.\nMa olen 29 aastane naine ja normaalkaalus, kuid nagu peaaegu kõik, soovin ka mina natuke saledam olla või vähemasti mitte juurde võtta. See teema keerleb mul pidevalt peas kuna mu kaal kipub kõikuma (+-4-5 kilo) ja on hirm järjekordse juurdevõtmise pärast. Ma ei pea dieeti kuid üritan pidada mingit mõistlikku sõõmise rutiini, aga see üldse ei õnnestu. Sõõn alati hommikul ja lõunat, ja kuni lõunani on kõik hästi, mul ei ole mingeid erilisi isusid ja näksimise soove. Kuid peale lõunat see normaalsus kaob. Tekivad kummalised isud ja vaatamata sellele, et olen just lõunat söönud ja kõht on väga täis, jätkan söömist kuni olen nii täis, et jaksan ainult lamada. Sama juhtub ka igasugustel pidudel kus on palju erinevat toitu. Mu organism juskui ei ütle mulle millal aitab ja isu ei ammendu. Ja kui ma üritan end kontrollida, siis tunnen kogu aeg mingit isu kuigi tean ja tunnen, et kõht on ju täis. Ma ei oksenda kunagi, kuigi pean ütlema, et kunagi nooremana olen ka seda proovinud kuid selgus, et mul ei õnnestu end oksandama ajada. Vastasel korral oleksin tõenäoliselt praeguseks buliimik. Või olengi ma buliimik, lihtsalt ilma oksendamiseta? Mul on diagnoositud ärritatud soole sündroom ja ise arvan, et see on kindlasti põhjustatud sellisest korrapäratust ja liigsest söömisest. Juba sellepärast pean oma söömise korrapäraseks saama, aga tundub, et ma ei saa sellega hakkama. Kust ma võiksin abi leida?\nKorduvalt on juba öeldud, et 86 %-l juhtudest on söömishäired seotud kas otsese või siis varjatud stressi-depressiooniga. Seega:\nEsiteks, veidi vajate abiks arstirohtu.\nTeiseks, neid stressi-depressiooni tekitavaid põhjusi on vaja selgitada ja siis muuta või siis suhtumist nendesse tekitajatesse muuta.\nKolmandaks, organismi tuleb karastada ja tugevdada nii hingeliselt, vaimselt kui ka kehaliselt (siis häiretekitajad mõjuvad tagasihoidlikumalt).\nNeljandaks, õhtupoolsed "söögitungid" tuleb "ära petta" vee ja/või lahjendatud-suhkruvabade mahlade joomisega.\nViiendaks, korrastada lähisuhted (selles valdkonnas peate ise aktiivne olema, "hiir ise suhu ei jookse").\nKuuendaks, võtke kogu üritust näitemänguliselt, rõõmsameelse üritusena.\nÕpetussõnad oleksid: "Olge lausa rõõmsad, kui teil on probleeme (näete ju praegusele eluviisile hinnangut - liiklusfoori punast värvi). Olge lausa rõõmsad, sest nüüd teate, et midagi on eluviisis vaja muuta! Olge lausa rõõmsad, sest teate, mida on vaja muuta. Pidage nõu hingetohtriga, siis saate ka teada, kuidas muuta!"\nProbleem selline: Olen meeletu õgard. Lihtsalt ei suuda ennast toidust eemale hoida. Olen võimeline sööma ka peaaegu valimata ja täpselt niikaua kui ots kurgus. Olen praegu ka tugevalt ülekaaluline. ...\nAnnika, kirjast kumab läbi, et Teil arvatavasti võib olla: a) ülekaalulisus e adipositas, b) söömishäired e buliimia, c) eelnevaga seostud - depressioon. Täpse diagnoosi paneb raviarst. Alustage peretohtri ...


Hotellid Deerwood | Hotels.com\nOtsing hotellid Deerwood\nVaata kaardilt hotelle Deerwood\nSuure tõenäosusega võib sellest saada sinu lemmikpuhkusepaik. Külastajad leiavad siit mõndagi, mida vaadata. Populaarsete vaatamisväärsuste hulka kuuluvad Croft Mine'i ajaloopark ja Cuyuna Country State Recreation Area park. Ära unusta külastamast paiku nagu Paul Bunyan Land ja teisi kohapealseid huviväärsusi.\nMajutusvõimalused, mida Deerwood pakub\nDeerwood tervitab külastajaid avasüli. See on linn, kus pole puudust hotellidest ja muudest majutusasutustest. Deerwood on Hotels.com saidil esindatud 12 majutusasutusega. Sind ootab 58 head pakkumist. Paljud majutusvõimalused hinnasoodustusega kuni 40%. Tubade hinnad alates 47 EUR/öö. Allpool näete, kui palju millise tärnide arvuga hotelle Deerwood ja selle lähipiirkond pakub.\nDeerwood – kuidas sinna kohale jõuda?\nLähim lennujaam on Brainerd, Minnesota (BRD-Brainerd Lakes Regional), mis asub 20,5 km linnast eemal.\nDeerwood – kohalikud huviväärsused\n• Croft Mine'i ajaloopark (10,1 km südalinnast)\n• Cuyuna Country State Recreation Area park (12,7 km südalinnast)\n• Paul Bunyan Land (13,7 km südalinnast)\nDeerwood – millal on parim aeg reisimiseks?


Kahju käsitlemine Adjustment of losses Kahju käsitlemine on rida tegevusi, mis on seotud kindlustusjuhtumi uurimisega. Aktsiaturg on meeletult populaarne, kuid valuutaturg on siiski maailma suurim finantsturg. Kui aga on soov oma vara järeltulevatele põlvedele jätta, siis tasub olla teadlik sellest, et ettevõtte sees varade pärandamine on kordades lihtsam ja maksuoptimaalsem kui eraisikuna omatud vara pärandamine.\nMis imeloom see aktsia üldse on? Põhimõte on lihtne: aktsiaselts koosneb osakutest, mida nimetatakse aktsiateks. Iga osake esindab osakest ettevõtte osaluses ehk teisisõnu kui sul on ettevõtte aktsiaid ehk sa oled aktsionäron sul õigus osale ettevõtte teenitust ning sul on õigus saada dividende. See tähendab, et aktsiatega saad raha teenida kahel viisil: dividendist või aktsia kursi tõusmisel.\nJärelvalve on palju suurem — fondijuht peab Aktsiate valiku tahendus saanud Finantsinspektsioonilt tegevusloa ning neile kehtivad üsna ranged investeerimispiirangud. Kõike seda ikka selleks, et sa teeniksid reaalsemalt tulu, mitte ei kaotaks oma raha.\nInvesteerimisfondide miinused Mõned fondid võivad olla üsna kulukad ning tihti on investeerimisfondi investeerimine kallim kui ise otse investeerides. See ei Aktsiate valiku tahendus olla aga alati nii, kuna tänu suurele portfooliole võib vahel investeerimisfond olla just soodsam. Sisuliselt annad sa siiski oma raskelt teenitud raha kellegi teise kätte. Aktsiate plussid ja miinused Kuigi fondid võivad olla heaks lahenduseks algajana, on siiski ka aktsiatel omad head ja vead.\nSiin on mõned olulised asjaolud, mida peaksid arvestama enne, kui otsustad, kas sinu jaoks on paremad aktsiad või investeerimisfondid. Aktsiatesse investeerimise plussid See on parim viis, kuidas inflatsiooniga võidelda. Kui hoiuste intressimäärad on üsna tagasihoidlikud ning neist võib vaevu piisata selleks, et katta inflatsioon, siis aktsiatesse investeerides on tulu ikkagi märgatavalt suurem. See on võrdlemisi lihtne. Kord, kui oled seda juba teinud, on aktsiate ostmine nii lihtne, et ei võta isegi palju aega.\nKõige parem on aga see, et tulu saad teenida pidevalt dividendide kaudu.\nKui eelistad aga kiiremat teenimist, võid aktsiaid osta ning seejärel neid müüa. Sa oled reaalselt ettevõtte üks omanikest.\nKas pole mitte vinge öelda, et tükike Coca Colast kuulub sulle? Või Apple Inc-ist? See ei ole isegi mitte üksnes uhkustamise küsimus, Aktsiate valiku tahendus sa võid ka osaleda aksionäride koosolekul ning nagu varasemalt mainitud — sul on õigus osale ettevõtte varast. Aktsiatesse investeerimise miinused Riskid, riskid, riskid. Aktsia hind võib meeletult kõikuda ning sul on täiesti reaalne risk oma rahast ilma jääda aga samas sul on ka risk kodust välja minnes rahakott ära kaotada nii, et … raha ja riskid käivad käsikäes.\nSee võtab aega. Kuigi aktsiatega kauplemine ei ole iseenesest raketiteadus ning igaüks võib selles saada meisterlikuks, võtab see aega, rääkimata sellest, et tulu ei hakka sa samuti teenima kohe, täna, praegu. Sa ei saa loota, et investeerid täna eurot ning sul on homseks eurot.\nReaalsem on see, et esialgu kaotad mitu korda pisut raha enne, kui üldse teenid. See võib olla emotsionaalselt stressirohke.\nKõik, kes on kunagi aktsiatega kaubelnud, võivad öelda, et see on üsna stressirohke. Kas hind ikka tõuseb või langeb? Kas ettevõttel läheb hästi? Peas võib tiirelda palju küsimusi ning aktiivsel kauplemisel võib see kõik muutuda kurnavaks.\nKahtlemata tuleks varuda raudsed närvid! Maksud ja lisakulud. Ka aktsiatega kauplemisel teenitud tulu pealt tuleb tasuda tulumaksu. Samuti võib tekkida lisakulusid investeerimiskonto igakuise haldamise ja muu sellise tõttu. Võta kindlasti seda kõike arvesse, kui kalkuleerid peas ilusaid tulunumbreid! Palju peab olema raha investeerimiseks? Tegelikult ei ole ühtegi maagilist numbrit, mis esindaks täiuslikku investeerimiskapitali. Nii väga, kui me ka ei tahaks seda öelda, siis see sõltub sinu eesmärkidest.\nJärgmisena tuleb avada väärtpaberikonto. Seda saad teha endale meelepärases pangas, soovitatavalt oma kodupangas sinu arvelduskonto seotakse väärtpaberikontoga. Kui sa plaanid Aktsiate valiku tahendus üksnes Balti väärtpaberitega, pead sa tegema konto üksnes Eesti Väärtpaberikeskuses.\nTee kindlasti selle osas pisut uuringut ning leia enda rahakoti jaoks kõige sõbralikum variant. Otsusta, millesse üldse investeerida. See on ilmselt kõige keerulisem punkt ning Aktsiate valiku tahendus tuleks ka suhtuda kõige hoolikamalt. Aktsiatega kauplemine ei ole nagu bingo loto. Enne investeerimist peaksid sa sügavuti uurima ettevõtte tausta.\nSeejuures pead Aktsiate valiku tahendus, millist tüüpi tellimuse teed — kas teed seda turuhinnaga ehk selle hinnaga, mis parasjagu aktsia turul on Edukad paevakaubandusstrateegiad Indias määrad ise hinnataseme ehk tehingut ei tehta, kui aktsia hind ei lange sinu määratud vahemikku.


Põhja-Eesti Panga (PEP) audiitoriks valis Phare komisjon audiitorfirma Deloitte & Touche, ütles PEPi juhatuse aseesimees Jaan Tamm. Lõplikult vormistatakse audiitorfirma ja Phare leping Brüsselis. Jaan Tamm märkis, et konkursil osalenud audiitorfirmasid hinnati eesmärgiga leida diagnostilise auditi optimaalseimal tasemel läbiviija. Kõige tugevamaks osutus osalenutest Deloitte & Touche'i pakkumus.\nPhare esindaja Eestis Bettina Rafalsen märkis, et konkursi korraldamist nõuavad Phare finantseeskirjad. Konkursse korraldatakse kõigi Phare finantseeritavate projektide suhtes, mille korral on antud kindlad ettekirjutused , mida ei tohi eirata.\n«Tänavu taotles PEP esimest korda Phare programmilt diagnostilise auditeerimise finantseerimist. Lisaks finantsaruannete auditeerimisele annab audiitor soovitused ja ettepanekud ka panga tuleviku strateegia kohta nii tehnilistest kui organisatsioonilistest skeemidest lähtudes,» lausus Tamm. Phare tehtud konkursil anti sihtpakkumus 6 audiitorfirmale: Arthur Andersen, Coopers & Lybrand, Deloitte & Touche, Ernst & Young, KPMG ja Price Waterhouse. ÄP\nVineeri- ja mööblitootja ASi Marlekor uus nõukogu pidas teisipäeval esimese koosoleku ja kinnitas ettevõtte juhatuse koosseisu, ütles Marlekori uue nõukogu esimees Tiit Arge.\nVastavalt Marlekori aktsionäride otsusele kuuluvad Marlekori nõukogusse kindlustusseltsi Aeromet peadirektor Tiit Arge, Mainori president Ülo Pärnits, rahandusministeeriumi kantsler Enn Pant, peaministri nõunik Heido Vitsur, Rein Soidla erastamisagentuurist, PEPi juhatuse aseesimees Evelin Kõlu, Aerometi arendusdirektor Jaanus Reisner, Mainori peadirektor Toomas Saal ja RASi Soit juhatuse esimees Oleg Panfilov.\nNõukogu kinnitas ka Marlekori juhatuse. Juhatuse esimeheks sai üks Marlekori omanikest Peeter Sedin. BNS-ÄP\nASile Diamark erastatud metallitööde tehas Dvigatel ostis 50 protsenti Rootsi metallitoodete vahendusfirma Nordic Metal Works aktsiatest.\nPilvingu sõnul on Nordic Metal Works vahendusfirma, mis tegeleb allhanketöödega ja teenindab paljusid Skandinaavia ettevõtteid.\nNordic Metal Works on seotud Eurosteeli grupiga ja on vahendanud Dvigateli tooteid poolteist aastat, märkis Pilving.\nDvigateli nõukogu asendanud Diamarki nõukogu esimesel koosolekul valiti Dvigateli uueks peadirektoriks endine Rakvere lihakombinaadi direktor Olev Rohumäe, ütles Pilving. Nõukogu esimeheks valiti ASi Mainori juhatuse esimees Ülo Pärnits. BNS\nMöödunud reedel kirjutas lepingule alla Tallinna kesklinna tsentraalse soojustrassi kulukaimat osa välja vahetama hakkav ehitusfirma EMET, teatas ASi EMET peadirektor Lembit Tuur.\nSoojustrassi ehitustööde maksumuseks kujuneb 14,273 miljonit krooni. Soojustrass on 1,1 kilomeetri pikkune ja kulgeb linnahalli juures olevast vanast elektrijaamast postimaja juurde ja sealt Viru hotellini. Kogu projekti finantseeritakse laenuga maailmapangast. ÄP\nAS Aredato, kes taotleb halduskohtu kaudu RASi Kalev erastamist puudutava otsuse seadusevastaseks tunnistamist, taotles eile kohtuistungi edasilükkamist. Põhjuseks toodi, et hageja on katkestanud õigusteeninduslepingu vandeadvokaat Leon Glikmaniga.\nAredato on leidnud endale uue esindaja, kelleks on vandeadvokaat Mare Lust Tallinna 1. advokaadibüroost.\n«Kaebuse sisu on selles, et kohus peaks hakkama hindama erastamisagentuuri nõukogu sisulist tegevust ehk seda, kas parem oli üks või teine äriplaan, mis ei tohiks kohtu pädevusse kuuluda,» kommenteeris Kalevi erastamiskonkursi võitnud ASi Talinvest esindaja vandeadvokaat Aare Tark.\nJuhul kui halduskohus Aredato kaebust ei rahulda, on neil kavas edasi kaevata. Järgmine kohtuistung toimub 23. veebruaril. ÄP\nAutoklaasitootja Elvex 51 protsenti aktsiaid erastas eelisostuõigusega firma Securit-Saint Gobain Scandinavia AB. Vastavalt 22. detsembril sõlmitud lepingule oli 51 protsendi aktsiate müügihinnaks 21 250 000 krooni. BNS\nEelmisel nädalal avas Tallinna Pank oma esimese filiaali Narvas. Uues filiaalis saab teha nii sise- kui välisarveldusi, hoiustada raha, esitada laenutaotlusi, pakutakse ka täielikku telefonipaketti.\nNarvas avatud pangakontor on Tallinna Panga 37. filiaal ja nüüd on pangal kõik filiaalid Eesti suurlinnades. Uues filiaalis on üles pandud ka sularahaautomaat.\nTallinna Panga bilansimaht oli detsembri lõpu seisuga auditeerimata andmetel 1,06 mld ja omakapital 124,5 mln krooni, millest aktsiakapital moodustas 47,98 mln krooni. Tallinna Panga eelmise aasta puhaskasum oli 32,4 mln krooni. ÄP\nTarmo Pauklin Tallinna keskkonnaametist ütles, et aasta jooksul on keskkonnaamet pidevalt kontrollinud Tallinnas bussiteenuseid pakkuvate autobussikoondise ja MRP Liinide autobusside heitgaaside seisu.\nAprillis kavatsetakse Vabaduse väljakul üles seada arvutimonitor, kust inimesed hakkavad saama informatsiooni õhutemperatuuri, tuule suuna ja õhu saastatuse kohta. Projekti eelarve on Pauklini sõnul ca 200 000 krooni ja seda finantseerib keskkonnafondi Tallinna osakond. ÄP\nKuu aega tagasi lõpetatud tootmise jätkamine Järvakandi aknaklaasitehases ei ole selgunud, kuna Ameerika investor ootab Eesti riigi otsust oma osaluse müümise kohta.\nASi GGI-Eesti direktor Jaan Orr ütles , et 138 tehase töötajat on miinimumpalgaga puhkusel, 32 on lõpparve võtnud, 11 inimest töötab osalise tööajaga ning 28 täiskohaga.\nOrri sõnul ei ole GGI-Eesti 80 protsendi aktsiate omanik USA ettevõte General Glas International Corp (GGI) teinud otsust, kas korraldada ettevõtte tegevus ümber või alustada täiesti uue projektiga.\nOmanikud ootavad pakkumist riigile kuuluva 20 protsendi GGI-Eesti aktsiate ostuks, märkis Orr. Tehas andis ettevõtte bilansid 15. jaanuaril majandusministeeriumile müügiotsuse tegemiseks üle, ütles ta. BNS


Elektrikud on oskustöölised, kes teevad kõiki elektritöid kaablite paigaldusest elektriseadmete remondini.\nElektrikud võivad töötada erinevates ettevõtetes, näiteks kauplustes, laevadel või elektrijaamades.\nElektrikukutse tagab kindla töö, sest elektrikuid on alati tarvis.\nElektrikud peavad regulaarselt käima tervise- ja erialateadmiste kontrollis.\nElektrikud on elektritööde asjatundjad. Nad paigaldavad, hooldavad ja hoiavad töös elektrivõrke ning ‑seadmeid. Nende tegevusalasse jääb kõik elektriga seonduv elektrijaamadest koduste elektritöödeni.\nElektrikute töö on vajalik lisaks elektrienergia tootmisele ja jaotamisele ka kõikvõimalikeks teisteks elektriga seotud tegevusteks. Nad aitavad leida vigu autode elektronsüsteemides, paigaldavad elektrikaableid ehitusel ning remondivad elektriseadmeid.\nElektrikute töö eeldab palju käelist tegevust. Nad kasutavad mõõteriistu seadmete ja elektrivõrkude kontrollimiseks. Tööriistade abil nad lõiguvad ja paigaldavad kaableid ning ühendavad need seadmetega.\nElektrikute konkreetsed tööülesanded olenevad suuresti nende ametist ja erialast. Üldisemalt saab tööülesannete järgi eristada paigaldus-, käidu- ja remondielektrikuid. Lisaks võib elektrikuid eristada nende spetsialiseerumise alusel kindlat tüüpi seadmetele või töökeskkonnale.\nNõrkvoolusüsteemi paigaldajad on nõrkvoolule spetsialiseerunud elektrikud. Nemad paigaldavad ja hooldavad näiteks valvetehnika-, tuletõrjesignalisatsiooni- või sidevõrke.\nVälispaigalduse elektrikud ehitavad ja hoiavad töös elektriliine, alajaamu, jaotlaid ning elektrienergiat tootvaid seadmeid. Nemad paigaldavad ka näiteks kõrgepingeliine ning aitavad taastada elektrivõrke, mis on tormiga kahjustada saanud.\nSisetööde elektrikud töötavad elektriseadmete ja -võrkudega siseruumides. Nemad paigaldavad masinaid ja seadmeid tehnohoonetes ning kaableid ja elektritarvikuid elamutes.\nElektriku töö sobib sulle, kui huvitud elektritöödest, oled tehnilise taibu ja loogilise mõtlemisega ning sul on hea koordinatsioon ja mälu.\nElektrikud töötavad nii siseruumides kui ka väljas. Samuti võib ette tulla tööd kõrgustes, tunnelites või suurtes tootmishoonetes.\nElektrikute töös võib olla palju seismist või liikumist, mis võib muuta töö füüsiliselt koormavaks. Mõned elektrikud peavad liikuma ka erinevate objektide ehk tööpaikade vahel, näiteks külastama elamuid, tööstushooneid või väliliine.\nTöös kasutavad elektrikud erinevaid töö- ja mõõteriistu, materjale ning elektriseadmeid. Mõnikord võivad elektrikud töötada ka pingestatud seadmete või võrkudega.\nElektritööd võivad olla ohtlikud ning nõuavad tähelepanu ja ohutusnõuete järgimist. Võimalikud ohud on elektrilöök ja kukkumine. Vigastustest hoidumiseks peavad elektrikud kasutama kaitsevahendeid ja eririietust.\nElektrikud töötavad enamasti 40 tundi nädalas. Nende konkreetsem tööaeg sõltub töökohast. Käitamisega tegelevad elektrikud töötavad enamasti ettevõtte töögraafiku alusel vahetustega. Paigalduselektrikud töötavad paigalduskoha graafiku järgi. Elektrikutel võib tööd ette tulla ka nädalavahetustel ja öösiti. Samuti esineb ootamatuid väljakutseid.\nElektrikutel on tööks tarvis järgmist:\ntunda matemaatikat, elektroonikat ja automaatikat;\nteada elektrimaterjalide omadusi ja kasutusviise;\ntunda elektriseadmeid, nende komponente ja lülitusi;\ntunda ehituskonstruktsioone ja elektriseadmete paigaldusviise;\nosata lugeda ja koostada tehnilisi dokumente.\nLisaks peavad elektrikud tundma põhjalikumalt oma töövaldkonda. Näiteks nõrkvooluelektrikud peavad tundma erinevaid side- ja turvasüsteeme. Mõned sisetööde elektrikud peavad tundma elektriliste meditsiiniseadmete paigaldusviise ja eripära.\nElektrikutel tulevad töös kasuks järgmised isikuomadused:\nLisaks eeldab elektrikute töö head füüsilist vormi, täpset koordinatsiooni ning teravat nägemist. Kohustuslik on läbida perioodiliselt tervisekontroll.\nElektriohutusseaduse järgi peavad elektrikud korrapäraselt läbima elektriohutusteadmiste ja oskuste kontrolli. Samuti nõutakse elektritööde juhtidelt pädevustunnistust. Pädevusnõuded on kirjas vastavas määruses.\nOlenevalt töökohast võidakse elektrikutelt nõuda tuletöö- või kõrgtööde tunnistust. Elektrikuna töötamiseks on vaja ka erialast kutsetunnistust. Kutsenõuded on kirjas elektrikute kutsestandardites.\nElektrikuna töötamiseks on vajalik vähemalt põhiharidus ning erialane ettevalmistus. Elektritööde ettevalmistust saab kutsekoolis, erialakursustel või töökohal.\nKeerulisemate ja suuremat vastutust nõudvate elektritööde tegemiseks ja juhtimiseks on üldjuhul tarvis füüsika-, elektroonika- või energeetikaalast kõrgharidust, mõnikord isegi elektriinseneri kutsekvalifikatsiooni.\nÜldhariduskoolis tasub elektrikutööst huvitunul tähelepanu pöörata matemaatikale ja füüsikale. Kasuks tulevad ka keelte õppimine, informaatika ning tööõpetus.\nErialaseid täienduskoolitusi korraldavad elektritööde ettevõtted, kutse- ja kõrgkoolid. Koolitustel saab valmistuda elektriku kutseeksamiks või omandada põhjalikumaid teadmisi näiteks elektriohutuse või liigpinge vallas.\nElektrikud töötavad enamasti energeetika, ehitus-, kinnisvara või tööstusvaldkonnas. Elektriku abi on vaja igas suuremas hoones või tehases, kus kasutatakse elektriseadmeid või -masinaid.\nTavaliselt töötavad elektrikud energeetika- või elektritöid tegevates ettevõtetes või on ise ettevõtjad. Harvem töötavad nad füüsilisest isikust ettevõtjana.\nElektrikutel on head karjäärivõimalused oma valdkonnas. Elektrikuks saab õppida juba põhihariduse järel. Parema hariduse ja töökogemusega elektrik võib tõusta ametiredelil keerulisemaid töid tähendavale või isegi juhtivale ametikohale. Samuti on võimalik omandada kõrgharidus ning saada elektriinseneriks. Ettevõtlikum elektrik võib asutada oma ettevõtte.\nÜldiselt on elektrikute tööväljavaated head. Elekter on muutunud oluliseks igas eluvaldkonnas, mistõttu on elektrikuid alati tarvis. Vajadust uute elektrikute järele kasvatab elektrienergia tarbimise suurenemine ning vajadus elektritööde järele. Samuti võib nõudlust kasvatada vanemate töötajate pensionile jäämine.\nElektrikud saavad enamasti põhipalka, mille suurus oleneb tööülesannetest ja ka -kohast. Paigalduselektrikud võivad saada tasu tükitöö alusel.\nElektrikutele kehtivad soodustused sõltuvad eelkõige töökohast. Mõned elektrikud saavad kasutada ametiautot tööülesannete täitmiseks. Olenevalt ettevõttest võivad elektrikud saada ka muid soodustusi, näiteks tasuta sportimisvõimalusi.\nElektriku kutse annab Eesti Elektritööde Ettevõtjate Liit, mis ühendab Eesti elektritööde tegijaid. Liidu eesmärk on esindada oma liikmete huve ning edendada Eesti elektriala ja elektrikute väljaõpet üldisemalt.\nLoe ka Rajaleidja persoonilugu elektrik Janarist.\nKirjeldust on uuendatud 2012. aastal koostöös Eesti Elektritööde Ettevõtjate Liiduga.


Heleni moussaka – Murutütred\nveebruar 27, 2016 märts 27, 2016 Author kirjutas HelenPosted in Õhtusöögiks, Helen kokkab\nDublin on küll üks Euroopa pealinnadest, kuid taimetoiduga on seal natuke kehvasti. Liitusin seetõttu nädal tagasi ka Dublini veganite grupiga Facebookis ja olen selle aja jooksl palju targemaks saanud. Kindlasti lähevad sealt õpitud kust-mida-saab soovitused tulevikus käiku, aga kui kaks nädalat tagasi viimati selles ühes mu lemmiklinnas käisin, siis olin teadlik vaid kolmest kohast, kus korralikult süüa võib saada. Esimesse neist – Blazing Salads – pole ma veel kunagi jõudnud. Teise – Yogism – astusime jõulude ajal sisse, et hommikusöögiks nende vegan pannkooke süüa, aga kutid ilmselgelt kannatasid eelmisel õhtul tarbitud tulivee pärast ja ütlesid, et on avamisega hilja peale jäänud ja läheb veel 40 minutit. Meie kõhud aga ei kannatanud nii kaua oodata ja nii sammusimegi mulle teadaolevatest kolmandasse kohta – Cornucopia, kus varem juba kümneid kordi käidud.\nCornucopiat kolmandana nimetada on vist ebaaus, sest põhimõteliselt saab seal Dublinis olles käidud peaaegu iga päev. Tegutsenud on nad jaanuarist 1986, pakkudes taimetoitu ja ohtralt veganvariante. Enamasti on tegemist panniroogade (lasagne, moussaka) ja hautistega, mida serveeritakse tavaliselt riisiga. Kõrvale saab valida kaks salatit. Oma esimest veganmoussakat sõingi seal. Oli teine natuke liiga kangelt kaneeliga maitsestatud. Kaks nädalat tagasi aga andsin nende moussakale uue võimaluse ja tõesti väga hea oli. Sellest ka idee ise kodus seda Kreeka toitu proovida. Esimesena sattuski ette retsept, mis tundus Cornucopia omaga päris sarnane ja rohkem enam edasi ei otsinud: Greek Moussaka with Lentils That’s Beyond All of Your Expectations! ehk Kreeka läätsemoussaka, mis kõik su ootused ületab!\nRetseptikogused näevad ette 20cm külgedega vormi. Minu vorm oli veidi suurem ja seetõttu tundus, et kartuli-ja baklažaanikihtide vahele oleks võinud natuke rohkem tomati-läätsesegu jaguda. Midagi hullu sellegipoolest polnud, samas võib seda alati igaks juhuks natuke rohkem teha, sest kui jääb üle, siis saab niisama pintslisse pista või riisiga süüa.\n1 suur baklažaan ehk maakeeli pommu\nleiva/saiapuru/jämedat riivsaia pealeraputamiseks\n1/2 tassi kuivatatud läätsesid, loputatud (kasutasin rohelisi. Kodus oli ka punaseid, aga need keevad ruttu plöginaks)\n1/2 tassi tükeldatud värsket tomatit ehk ühe väiksema tomati jagu\n1/4 tassi tomatikastet (kasutasin Itaaliapärast eelmaitsestamata passatat)\n1 tass tükeldatud portobello seeni (panin kaks suurt seent, mida oli kindlasti rohkem kui üks tass. Portobello seened on sellised lihakad, aga kindlasta ei oleks probleem kasutada ka näiteks šampinjone)\n1 1/2 tassi keevat vett või juurviljapuljongit (puljongikuubik oli mul kapist välja võetud, aga unustasin käiku lasta, nii et kasutasin ainult vett)\n1/2 tassi värsket spinatit (spinat on minu sõber ja seda läks küll rohkem kui tassitäis, vajub ju teine kokku ka!)\n1 teelusikas purustatud köömneid\n1/2 teelusikat paprikapulbrit (kasutasin suitsutatud paprika pulbrit, kuna oli kodus olemas)\n1/4 teelusikat koriandripulbrit\n1 1/2 supilusikat kookosõli\n1/2 tassi täistera nisujahu (kasutasin valget gluteenivaba segu erinevatest jahudest, sest oli kodus olemas ja “parim enne” ka päris lähedal)\n1 1/2 supilusikat jahvatatud linaseemneid (annab head maitset, aga samas arvan, et kui seda olemas ei ole või juurde osta ei taha, siis saab ka hakkama)\n1/4 teelusikat muskaatpähklit\nOlen ise vahepeal selline, et retsepti järgi süüa tehes jätan mõned maitseained ära, sest kodus lihtsalt pole. Selle moussaka puhul soovitan kindlasti maitseaineid retsepti järgi panna, sest siis tuleb just see õige asi.\nRetsept soovitab, et kõigepealt tuleks juhised täies pikkuses läbi lugeda, sest siis on lihtsam mitut asja korraga teha ja oma aega planeerida. Retsepti järgi peaks minema ettevalmistusteks üks tund, mul läks vist poolteist, aga järgmine kord on asi juba käpas ja läheks kiiremini.\nLõigu baklažaan veidi üle poolesentimeetristeks viiludeks. Mul said osad natuke peenemad – ei ole hea idee ja küpsesid natuke panni külge kinni, nii et kuskil 0.6 cm on parim. Lao need viilud sõela sisse kihtidena, iga kihi vahele pane natuke soola – see sool tõmbab baklažaanist kibeda mahla välja (sellest kuulsin küll esimest korda!) Samal ajal pane ahi 200°C juurde sooja.\n20 minuti pärast kuivata higistanud baklažaaniviilud köögipaberiga kuivaks. Täiesti usukmatu, aga olidki teised päris korralikult higistanud. Maitsesin seda eeldatavasti kibedat vedelikku, aga nii väga kibe ta polnud. Seega järeldan, et mingi tragöödia see higistamise vahelejätmine ei oleks eeldades ,et mõned pommud just ekstra kibedad ei ole(?).\nLao viilud ühe kihina pannile ja määri mõlemalt poolt oliiviõliga. Kasutasin küll küpsetuspaberit, aga viilud, mis olid natuke liiga õhukesed, jäid veidi kinni ja läksid seetõttu keskelt katki.\nKüpseta viilusid ahjus 15 minutit, siis keera nad ringi ja küpseta veel 10-12 minutit. Kuna nad mul juba natuke kinni olid jäänud, siis jäi teine sats küpsetamist umbes 8-minutiliseks.\nKui valmis, siis võta viilud ahjust välja ja vähenda kuumust 180-190 kraadini (mina keerasin ahju siiski vahepeal kinni, sest läheb ta mul suhteliselt kiiresti kuumaks ja läätse-tomatipasta polnud veel kaugeltki valmis).\nKoori ja tükelda kartulid veidi üle poolesentimeetristeks viiludeks, loputa, et üleliigne tärklis ära uhada ja auruta aurutuspotis 10 minutit. Kui sul aurutuspotti pole, siis võid terved kartulid keeta ja seejärel neid viilutada. Kartuliviilud ei pea olema täiesti pehmed.\nAja pann 1-2 supilusika veega kuumaks, lisa tükeldatud sibul ja küüslauk. Prae nii 5 minutit aeg-ajalt segades, kuniks sibul on läbipaistev.\nLisa ülejäänud kastme koostisosad, väljaarvatud spinat. Keev vesi ja vürtsid lisa viimasena. Lase sel 20-25 minutit vaikselt podiseda ja sega selle aja jooksul paar korda. Kui läätsed on pehmed ja kogu vedelik on kastmesse imbunud, sega sisse spinat ja võta kaste tulelt maha.\nSulata kookosõli suurel pannil madalal tulel (ise kasutasin suhteliselt väikest kastrulit). Kui sulanud, lisa kahe supilusika haaval jahu, ise samal ajal vispli või spaatliga pidevalt segades, et ei tekiks suuri jahuklompe. Mina päris kõike jahu lõpuks ära ei pannudki – üle jäi vast veidi üle ühe supilusikatäie. Kui kõik jahu lisatud, kalla juurde mandlipiim, aga tee seda kolmes osas ja jätka pidevat segamist. Sega edasi umbes viis minutit ja nii kaua, kuni tegemist on ühtlase ja paksenenud kastmega. Lisa muskaatpähkel, sool & pipar, võta tulelt maha ja sega sisse purustatud linaseemned.\nEhita moussaka põhimõttel: läätse-tomatikaste, baklažaan, läätse-tomatikaste, kartul, läätse-tomatikaste, baklažaan – just nii paljudeks kihtideks mul materjali jagus, aga kui sul on rohkem ja vormis ruumi on, võid jätkata samas võtmes jättes viimaseks kihiks baklažaani (kuna viimane kiht peaks baklažaan olema, siis jäi mul kartulit tegelikult üle).\nKalla peale bešamellkaste ja jaota see ühtlaselt. Kõige peale raputa saiapuru (kuna seda koostisosades mainitud polnud, siis kuskilt kapi põhjast leidsin lõpuks “parim enne: 2013”, aga käras küll :O). Kata vorm fooliumiga (fooliumirullist oli mul umbes 2 cm alles ja seega läks käiku küpsetuspaber, no ei olnud mugav).\nKüspeta ahjus 190 kraadi juures 20 minutit, eemalda foolium ja küpseta veel 15 minutit.\nSeejärel võta iseenesest mõistetavalt moussaka ahjust välja ja lase 10-15 minutit enne lahtilõikamist jahtuda.\nRiivisin peale Violife’i Prosocianot.\nKohtuotsus: maitses ülimalt hea ja ütleks, et täpselt samamoodi kui Cornucopias. Teine söömaline kiitis taevani ja kasutas sõna “professionaalne”, no et kui oleks restos saanud, siis oleks hea meel olnud. Kriitikaks ütleks, et veidi madal ta mul võib-olla tuli. Natuke jätkus ka järgmise päeva lõunaks. Kui jännata viitsin, siis teen kindlasti veel (Y).\nVaata autori Helen postitusi\nPrevious: Previous post: Pille moussaka\nNext: Next post: Murutoidul Portugalis