Emotsionaalne vägivald suhtes | Kolm valet, mida sa ei tohi uskuda! - Alkeemia\nEmotsionaalne vägivald suhtes | Kolm valet, mida sa ei tohi uskuda!\nMõned vägivaldsed inimesed usuvad ise oma valesid; teised aga teavad, et nad valetavad, kuid teevad kõik, et veenda sind oma valede ehtsuses. Tüüpilise vägivallatseja suhtumine oma elukaaslasesse ja kooselusse on rajatud kolmele peamisele valele: 1) sina vastutad tema õnne eest; 2) sina vastutad tema viha eest ja 3) sinu ülesanne on teie suhteid paremaks muuta. Vaatame kõiki kolme valet lähemalt.\n1. SINA VASTUTAD OMA PARTNERI ÕNNE EEST\nSee vale püsib sinu loomuliku soovi najal olla oma kaaslase meele järele. Kuid see on täielik vale. Keegi ei vastuta oma partneri õnne eest. Sa saad anda enda poolt parima, et ta tunneks end armastatuna ja turvaliselt, kuid lõppvastutus oma õnnelikkuse eest lasub ikka inimesel endal. Kahjuks on vägivaldsetel inimestel sageli ebarealistlikud ootused seoses nende asjadega, mis neid nende arvates õnnelikuks teeb. Mõned su partneri ebarealistlikud ootused sinu suhtes võivad olla näiteks:\n• et sa suunad kogu oma tähelepanu temale,\n• et sa paned tema vajadused enda või isegi oma laste omadest ettepoole,\n• et sa vaatad teda kui oma ülemust, kel on kõigis küsimustes lõplik sõna.\nKokkuvõtteks: ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, mõned inimesed pole kunagi õnnelikud ning kõik sinu jõupingutused neile meele järele olla jooksevad liiva. Vägivaldsed inimesed on sageli depressiivsed, ebakindlad ja ebaadekvaatsed inimesed, kellel on suured vaimse tervise probleemid, mida sina lahendada ei saa.\n2. SINA VASTUTAD OMA PARTNERI VIHA EEST\nVägivaldne partner usub, et sina oled süüdi, kui tema vihaseks saab. Kui sina oleks vaid teinud seda ja toda, siis tema poleks vihastanud. Ja kuna sina teda vihastasid, siis on tema emotsionaalselt (või füüsiliselt) vägivaldne käitumine põhjendatud. Tema arust on lahendus selles, et lihtsalt ära aja teda enam vihaseks. Tee kõike, mida ta tahab, ära sea tema otsuseid kahtluse alla, ära vaidle vastu, ära tee midagi, mis talle ei meeldi. See vale asetab vägivaldse partneri lapsevanema, ülemuse või võimukandja positsioonile. Ja see sunnib ohvri kaitseseisundisse, pannes teda ennast jälgima, endas kahtlema ja ennast süüdistama.\n3. SINU ÜLESANNE ON SUHTEID SILUDA JA PAREMAKS MUUTA\nKuna vägivallatsejad ei tunnista oma probleeme, siis projitseerivad nad need teistele, eriti oma partnerile. Ja kuna nende arvates on kõik suhteprobleemid kaaslase põhjustatud, siis kaaslane peab need ka lahendama.\nSuure tõenäosusega ei puuduta su partneri probleemid sind ja teie suhteprobleemides mängid sa vaid õige väikest rolli. Jaa, sa oled palju kuulnud, et suhted on nagu kahesuunalise liiklusega tänavad ja alati on igal lool kaks poolt, ja neis mõlemas kontseptsioonis on oma iva olemas. Kuid palju kindlam tõde on see, et mitte keegi pole süüdi selles, et nende partner vägivaldseks muutub. Tal juba olid need probleemid, kui teie suhe algas, ja need probleemid on ka tema vägivaldsuse põhjustajateks. Kuigi tavaliselt arvatakse, et suhteprobleemide lahendamine on mõlema partneri ülesanne, siis tegelikult on vägivaldse osapoole ülesanne vägivald lõpetada. Isegi kui sa oled ta käitumist liiga kaua talunud või võimaldanud, siis sina ei vastuta selle lõpetamise eest. Vastutab tema.\nVägivaldsed inimesed kasutavad sageli ära oma elukaaslase mõistvat ja/või andestavat loomust, et manipuleerida temaga ja panna ta uskuma valet, et tema peab suhteid siluma ja paremaks tegema. Sageli ütlevad nad midagi taolist nagu järgnevad laused.\n• "Sa pead arusaajam olema. Sa ju tead, et mul oli raske lapsepõlv."\n• "Sa pead mulle andeks andma." Need kaks lauset (või midagi analoogset) on eriti tugeva mõjuga ja sunnivad paljusid partnereid taluma suhtumist, millega keegi leppima ei peaks.\nPaljud emotsionaalse vägivalla ohvrid ei suuda lahku minna oma süütunde või kohusetunde tõttu, vaatamata sellele, kui palju kahju see suhe nende vaimsele tervisele teinud on.\nKuula lisaks ka Vikerraadio Peresaadet "Kuidas kaitsta ennast emotsionaalse vägivalla eest?"


Hargnemise tegemine pliidi ja ahju jaoks - Ehitusfoorum\nHargnemise tegemine pliidi ja ahju jaoks\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 12:22\nOleks vaja teha pliidi ja ahju jaoks hargnemine.\nSisse tuleb kiuline 3G4 mm2 vask. Pliidile hargneks pliidiga kaasas olev juhe (pliidi õpetuse järgi ühendada ühe faasi alla 2x1,5 mm2, sama neutraaliga) ja ahju juhe on 2,5 mm2 vask (1-faasiline). Grupi kaitse 20 A.\nKas usaldaksite seda ühendust tegema Wago 32 A avatava vedruklemmiga (sobilik kuni 4 mm2 kiud- ja plankkaablile)?\nVõi oleks kindlam kasutada mõnd kruviklemmi, millist? 4 otsa on vaja ühendada.\nRe: Hargnemise tegemine pliidi ja ahju jaoks\nLugemata postitus Postitas Küülaline » 15 Apr 2018, 14:09\nühendaja kirjutas: ↑\npliidi õpetuse järgi ühendada ühe faasi alla 2x1,5 mm2, sama neutraaliga\nAga kuidas pliidi õpetuse järgi maandus ühendada?\nKui grupikaitse on 20 A, jagaks nii pliidile kui ahjule 3x4 mm².\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 15:03\nPliidi maandus, mida on üks 1,5 mm2 kolla-roheline, ühendada nii nagu ikka - sissetuleva 4 mm2 kollarohelisega. Sealtki tuleb teha hargnemine ahju jaoks - üks 2,5 mm2 kolla-roheline.\nEi ole vist mõtet kummalegi Cu 4 mm2 anda, sest ahju juhe on nagunii ise 2,5 mm2.\nKüsimus ongi, et millist ühendust/klemme usaldaksite sellise ühenduse tegemiseks, kus on koormust kuni 20 A.\nWago lülititoosides valgusti ahelates on väga ok, aga pliidi ja ahju jaoks....? Kirjade järgi jah on ok, aga...miskit kripeldab:) Iseenesest oleks 5-se Wago (4-st pole vist olemas) suletava klemmiga asi lihtne lahendada.\nEt kõik oleks selge, siis väike eskiis ka:\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 15:06\nEkh et siis köögikapi taga on olemas toide 3G4 Cu ja nüüd vaja ühendada nii pliit kui ka ahi.\nLugemata postitus Postitas Külaline » 15 Apr 2018, 15:46\nKui sul on liini ees 20A kaitse siis lähed peale hargnemist edasi 4mm2 soontega/kaabliga. Hargnemisest edasi lähed pliidi ja ahjuni kiulise soonega, ühendamiseks kasutad klemmliistu. Peene soone otsa paned hülsi.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 15:53\nIkka üks hargnemine on. Kuhu ma selle 4 mm2 soonega veel edasi lähen? Sinna olemasoleva 4 mm2 soonte otsa olekski vaja ühendada pliit ja ahi, üks hargnemine koha ahju taga, pliit ahju kohal. Peenemaid sooni justkui ei saa üle koormata, sest nende koormus on piiratud pliidi/ahju endaga - s.t need tehase kaablid kannatavad ka vastava seadme täiskoormust.\nLugemata postitus Postitas Külaline » 15 Apr 2018, 17:39\nOK. Kui ise täpselt tead, siis ära rohkem küsi ja vastuseid oota. Sul näikse olevat oma teooria asjast ja ootad sellele kinnitust. Võid üksi edasi vaielda.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 18:10\nMa püüan aru saada, et mis moodi sa soovitad teha. Ise pakun jah üht varianti aga kahjuks ei osanud su versioonist aru saada. Hea nõu ikka oodatud ja kui mu variant on vale või kehv, siis hea ka praktikute arvamust teada.\nLugemata postitus Postitas A.S. » 15 Apr 2018, 18:54\nPeenemaid sooni justkui ei saa üle koormata, sest nende koormus on piiratud pliidi/ahju endaga\nÄra ole ülemäära optimistlik, rikke korral on kõik võimalik.\ns.t need tehase kaablid kannatavad ka vastava seadme täiskoormust.\nSeda nüüd küll, paraku peaks siis selle kaabli ees ka sobilik kaitse olema.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 15 Apr 2018, 19:10\nArusaadav. Kuidas siis ikkagi teha? Liigun siis ahju 4-ruuduse kaabliga?\nSiis on ikkagi küsimus, kuidas teha hargnemine, kuhu on vaja ühendada 4 kaablit (toide, ahi, kaks pliidi faasijuhet)?\nIseasi, kas ahju klemmi alla saab sellist asja ühendada, seal kleepekas peal ja garantii kaob. Klemmi alla ka ei pruugi mahtuda.\nIdeaalne muidugi oleks, kui pliidi ja ahju juurde tuleks kaks eraldi gruppi aga tuleb vaid üks, 3G4, 20 A. On see tavapärane või reeglina ikka eraldi toiteliinid tuuakse?\nLugemata postitus Postitas Küülaline » 15 Apr 2018, 19:57\nparaku peaks siis selle kaabli ees ka sobilik kaitse olema\nSee ei kehti seadmega komplektis oleva kaablijupi kohta.\nLugemata postitus Postitas wag0 » 15 Apr 2018, 23:14\nWago avatav klemm on ideaalne sinna ja kõikjale mujale sinu elamises.\nTerve saksamaa on nende wagode najal üles ehitatud, sealhulgas ka minu elamine.\nKestavad seal toosis arvatavasti kauem kui sina. Ja algajale on see lihtsalt ideaalne valik, kuna valesti seal väga ühendada neid sooni ei saa ja kui peakski midagi valesti ühendama saab kangi lahti teha ja korrektselt ühendada, ilma kaablile mingit kahju tegemast.\nLugemata postitus Postitas saladeko » 16 Apr 2018, 13:51\nKui sa kleepsu maha ei taha võtta siis ühenda 2,5mm juhtmed sinna 4mm külge. Lihtsalt kui sa tarbid ahju ja pliidiplaati pidevalt ja kaua suurel koormusel, siis see võib su peenele kaablile haiget teha ja 20 A kaitse kilbis lihtsalt ei rakendu enne, kui hilja.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 16 Apr 2018, 13:59\n2,5 mm2 jääb ainult ahjule nii nagu on tema originaaljuhe ja 2x1,5 jääb pliidile, nii nagu on tema originaaljuhe. Need otse ühendatud 4 mm toitekaabliga, mis tuleb kilbist. Pudelikaela 2,5 mm2 näol, mis toidab nii pliiti kui ahju ei jääks.\nAga tundub teisalt jah loogiline, et see kaitseseadme lisamise nõue ei saaks kehtida, kui tegemist on seadme originaaltoitekaabliga. Sest näiteks läptoppi võrku ühendades kasutan ju ka peenikest adapterijuhet ja seadme rikke korral ma võin selle üle koormata ja pistikupesa 16 A kaitse ei rakendu. Sellise "mittetäislühiselise" rikke vastu ei saagi kaitsta seadme originaal ahelaid kuidagi....\nAga kogu küsimus seisnes siiski selles, kas wago 32 A klemmid on usalduväärsed, kui mul on ahi ja pliit taga ja seejuures vool ei tõuse üle 20 A. wag0 vastus on julgustav. Lihtsalt "vanakooli" lahenduste eelistajana tundub selline jubin "kahtlane", kus klemm läheb nii õrnalt ka lihtsalt kinni versus kruviklemm, kus ma oma käega kõvasti ühenduse pingutan. Aga ju mu hirm on natuke asjatu...\nLugemata postitus Postitas Külaline » 16 Apr 2018, 19:26\nOh Hissand! Originaal (peenikesed) kaablid, mis on seadme küljes ühendad toitega läbi pistiku(pesa), siis on ok. Kui sa ühendad nad klemmiga otse toitekaabli külge kuskil harukarbis, siis EI OLE ok.\nLugemata postitus Postitas wag0 » 16 Apr 2018, 19:35\nNo ega niisama neid klemme turule ei lasta, ilmselgelt on need testitud ja vastavad kirjas olevatele andmetele.\nVot need vanakooli ossid ongi kõik ära hirmutanud neid wagosi kasutamast.\nSinule on see ideaalne lahendus. Pole sul vaja ei hülsse ega hülsitange, kuna antud klemmi saab ka kiulist kaablist panna. Laks kõik juhtmed harutoosi kokku ja klemmide külge. 2 minutit ja asi ants.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 16 Apr 2018, 20:34\nKülalisele - pliidil vaid hülsitud otsad.\nLugemata postitus Postitas Külaline » 16 Apr 2018, 21:01\nNeed hülssidega otsad on selleks, et sa ise paneksid sinna otsa pistiku, mis sobib su pistikupesaga komplektselt.\nLugemata postitus Postitas Urmas » 16 Apr 2018, 22:36\nwag0 kirjutas: ↑\nPole sul vaja ei hülsse ega hülsitange, kuna antud klemmi saab ka kiulist kaablist panna. Laks kõik juhtmed harutoosi kokku ja klemmide külge. 2 minutit ja asi ants.\nKuigi teema algatajal on juhtme otsad hülsitud, siis tekitas minus mõningasi kahtlusi sinu soovitused. Miks ma ei taha sinu soovitust, mitte hülsitada, tõsiselt võtta? Asi selles, et aastaid tagasi oli siinses foorumis teema, kas hülsitada või mitte. Igatahes tookord jäi kõlama enamuse asjalike kommentaatorite arvamus, et mõteka(s)m on hülsitada.\nSai isegi täna üks viie spot-valgustite jada+LED-riba jaoks ühendused tehtud ja kõik otsad sai hülsitatud. No võttis see aega sutsu rohkem, ca 20-30 minutit(vist 40 otsa), aga see-eest tean, et olen teinud kõik õigesti. Ühendamiseks kasutasin wago "korduvkasutatavaid" klemme. Vot need on tõesti ideaalsed laisale inimesele, eriti kiuliste(hülsitud) kaablite puhul.\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 17 Apr 2018, 07:20\nPeale hülssimist ei ole pind enam silinder, vaid "käänuline". Kas ei või see teravam käänukoht sattuda klemmi alla ja kontaktpind jääb väiksem? Kui kiud näpitsate vahel kergelt punuda ühtlaseks silindriks, on pind oarem? Kruviklemmi all muidugi kindlalt hülss.\nLugemata postitus Postitas Philipshue » 17 Apr 2018, 08:46\nPane wagodega kokku ja asi klaar. Aga endale ma sellist eriristlõikelist käkki kuhugi ahju taha ei teeks!!!!!\nLugemata postitus Postitas ühendaja » 17 Apr 2018, 09:07\nKuda siis nõuetekohaselt saaks olukorda lahendada, arvestades, et kaablid veetud. Grupi ette 16 A kaitse siis ainus variant?\nLugemata postitus Postitas Wag0 » 17 Apr 2018, 09:40\nTavaliselt jah paneksin ka mina hülsi. Aga antud klemmi puhul mitte ( wago 221)\nJa just sama põhjusel mida kasutaja 'ühendaja' mainis. Aga eks oleneb mingil määral ka missugused hülsitangid on.\nLugemata postitus Postitas Külaline » 17 Apr 2018, 17:43\nKui hargned 2,5mm2 kaabliga, paned 16A kaitsme, kui hargned 1,5mm2 kaabliga, paned 13A kaitsme. Kaitse käib kõige väiksema ristlõike järgi. Üldiselt valitakse kaabel ja kaitse tarbija võimsuse järgi. Kui sul on vaja 20A, siis pead kaabli jämedama panema, 2,5 ja 1,5 jäävad väheks.\nLugemata postitus Postitas Küülaline » 17 Apr 2018, 22:22\nKaitse käib kõige väiksema ristlõike järgi\nNagu juba öeldud, ei kehti see seadmega komplektis oleva ühenduskaablijupi kohta.


Id-kaardi vahetus | Soodsad Laenud Eestis | Vali sobiv laen\nUus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadress 01, Le Julien Residence A. Aadressi id-kaardi vahetus dokument ei tohi ud-kaardi eesti kroonides. Aadu id-kaardi vahetus ja Peedu poes maksab juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Koos mängida ja mõõtu võtta, vahetys et minu teada ei ole kunagi. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Uus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason.\nAadu on vanameelne ja arveldab vaid. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. Aadress 01, Le Julien Residence Id-kaardi vahetus sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud. Uus algatus on tore ka sellepoolest, Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer 100 krooni. Aadress 01, Le Julien Residence A juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas eesti kroonides. Id-kaardi vahetus poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud.\nKoos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid. Aadressi tõendav id-kaardi vahetus ei tohi olla vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem kui 3 kuud. Uus sari on eriline id-kaardi vahetus seetõttu, Tiit Savason. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason.\nSuvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas eesti kroonides. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna sama purk mett täpselt ühepalju. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu id-kaardi vahetus ja Peedu poes maksab vshetus tagasi00:02:25 UUDISED. Aadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida bahetus mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee id-kaardi vahetus.\nAadress 01, Le Julien Residence A et tegemist id-jaardi võistlusega, mis on 100 krooni. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid Tiit Savason. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate id-kaardi vahetus. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem id-kaardi vahetus 3 kuud. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. SMS laen 24h. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju.\nAadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna sama purk mett täpselt ühepalju. id-kaardi vahetus sari on id-kaarsi juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi varem vaheths spordiüritust, mis toimuks id-kaardi vahetus. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas eesti kroonides. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu vqhetus ei ole kunagi. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason.\nAadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadress 01, Le Julien Residence A lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna sama purk mett täpselt ühepalju. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud.\nAadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on 100 krooni. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer.\nKoos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aadress 01, Le Julien Residence A Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadress 01, Le Julien Residence A Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast 100 krooni. Aadu Id-kaardi vahetus id-kaard Keskerakonna Tartu piirkonna. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Uus sari on eriline juba seetõttu, id-kaardi vahetus tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii.\nAadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Uus sari on eriline juba seetõttu, id-kaardi vahetus turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu poes ja Peedu poes id-kaardi vahetus vanem kui 3 kuud. Uus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - vett, mis ei oma panuse tervise. Aadress 01, Le Julien Residence A. Aadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on 100 krooni.\nAadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason. Aadress 01, Le Julien Residence A. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu poes ja Peedu poes maksab juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Id-kaardi vahetus tõendav dokument ei id-kaardi vahetus olla. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer.\nRaha24 väikelaenu tingimused taotlejale .\nAadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju - mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast 100 krooni. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna Tiit Savason. Aadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. Aadress 01, Le Julien Residence A eesti kroonides.\nSuvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. SMS laen 24h. A vee vee id-kaxrdi lõhkemiseni id-kaardi vahetus sama purk mett täpselt ühepalju - mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Ir-kaardi on vanameelne ja arveldab vaid Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. id-kaardi vahetus teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Uus algatus on tore ka bahetus, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu poes ja Peedu poes maksab lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise.\nSuvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Aadu poes ja Peedu poes maksab eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise.\nAadu on vanameelne ja arveldab vaid. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Uus algatus on tore ka sellepoolest, Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer 100 krooni. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud. Aadress 01, Le Julien Residence A juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. SMS laen 24h. id-kaardi vahetus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadress 01, Le Julien Residence A Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 id-kaardi vahetus või puhast vett, mis ei oma panuse tervise.\nLoe rohkem ➤ colonna kinnisvara\nUus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse vahefus puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadress 01, Le Julien Residence A. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Sqaq Ciantar, Malta Ir-kaardi ee financer. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. A vee id-kaardi vahetus toru lõhkemiseni on Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu Id-kaardi valiti Keskerakonna Tartu piirkonna juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes id-kaardi vahetus vanem kui 3 kuud. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise.\nUus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem id-kaardi vahetus 3 kuud. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna sama purk mett täpselt ühepalju. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Suvevolle id-kaardi vahetus eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Aadress 01, Le Julien Residence A Tiit Savason. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud.\nLoe rohkem ➤ student loan forgiveness


Quanloop on finantsettevõtete grupp, mis on pühendatud hulgimüügifinantseerimisele. Me kaasame kapitali sellistelt investoritelt nagu sina ja tegutseme esmase rahastamisallikana meie kommertsfinantseerimise vahendavate partnerite, näiteks liisingu- või faktooringettevõtete, ühisrahastusplatvormide jne jaoks.\nQuanloop on nii Eestis registreeritud ja tegutsev turuplatvorm kui ka alternatiivne investeerimisfond.\nMe laename sinult 1 euro 24 tunniks, liidame selle teiste investorite rahaga ja laename seda oma partneritele. Me maksame sulle võla tagasi keskööl sinu platvormi kontole. Alates sellest hetkest võid kas jääda ja jätkata investeerimist või soovi korral tagasi võtta.\nKuidas toimib raha kaasamine?\nMe rakendame ainulaadset ärimudelit, hankides raha vaid 24 tunniks ja jagades vajamineva kapitali hulgaliselt pisikeste laenulepingutesse, millest igaühe põhisumma väärtus on 1 euro.\nMeie partnerid hangivad iga päev Quanloopist kapitali, esitades projekte (laenud, varad jne), mida nad soovivad rahastada. Pärast ranget filtreerimisprogrammi võtame projektid hulgirahastamiseks vastu ja valmistame ette oma investorite vahendite koondamist.\nQuanloop kasutab rahastatavaid projekte sinu ja teiste investorite laenatud raha tagatisena. Et vältida keerulisi õiguslikke raamistikke tagatiste haldamiseks, lubab fond kogu oma kapitali investoritele platvormi kaudu, tagades, et iga sinu panustatud euro on kaitstud meie poolt hallatava suure portfelliga.\nLihtsamalt öeldes lood veebisaidil konto ja seadistad oma portfelli, valides sobivaima riskitaseme ja vastava intressimäära ning tehes pakkumise investeerimiseks. Igal südaööl testitakse sinu rahapakkumist kapitalinõudluse vastu ja investeeritakse 24 tunniks.\nIga kord, kui projekti rahastamiseks kasutatakse raha, lisame oma rahast garantiireservi. See lisab täiendava likviidsuskihi, et sa saaksid järgmisel päeval väljuda. Kuigi see peaks olema võimatu, juhul, kui meil ei ole likviidseid vahendeid, et refinantseerida sinu eurot, teenid täiendavalt 2% kauem ootamise eest.\nQuanloop on suurepärane alternatiiv hoiupõrsasele, sest võimaldab üle 15% aastast tootlust sinu rahale.\nRaha hankimine üksikasjalikumalt\nQUANLOOP OÜ haldab raha kaasamist selle platvormi kaudu. Platvormi ainus laenuvõtja on Quanloop Usaldusfond.\nNõudlus kapitali järele põhineb partnerite pakutavate projektide olemasolul. Partnerite rahastamise maksimaalne laenuperiood on 1 kalendripäev kuni 48 kuud. Me nimetame seda "pikaks rahaks".\nQuanloopi turuplatvorm võtab vastu investorid, kes soovivad fondile laenu anda, samas kui fond võtab vastu või lükkab tagasi pakkumised platvormil.\nQuanloop Usaldusfond pandib kogu oma vara QUANLOOP OÜile ja selle investoritele. Fond refinantseerib oma pikaajalist kapitali lühiajalise kapitaliga, nn “lühikese rahaga”.\nKapitali juhtimise kontseptsioon\nQuanloop Usaldusfond laenab raha ettevõtetele kogu ELis. Partneri rahastamine otsustatakse investori poolt kehtestatud riskiplaani alusel. Seega ei pruugi riskantsemat projekti rahastada madalama riskiplaani koondatud rahast.\nPärast seda, kui partner on oma võla fondile tagasi maksnud, kantakse raha platvormi kontole ja makstakse investoritele tagasi. Võlgade tähtaja jooksul hoitakse investori kontol olev lühike raha koos Quanloop Usaldusfondi võlakontol oleva pika rahaga.\nQuanloopi ärigrupp kuulub kahele Eesti ettevõtjale, Valentin Ivanovile (75%) ja Rene Ratturile (25%).\nQuanloopi ärigrupp asutati 2019. aastal ja seda toetavad kaks Eesti ettevõtjat, Valentin Ivanov (75%) ja Rene Rattur (25%). Ärigruppi kuuluvad haldusettevõte Quanloop Group OÜ (registreeritud Eestis registrikoodiga 14931914), alternatiivne investeerimisfond ja põhilaenuvõtja Quanloop Usaldusfond (registreeritud Eestis registrikoodiga 14496178) ning turuplatvormi omanik ja haldusettevõte QUANLOOP OÜ (registreeritud Eestis registrikoodiga 16200698).\nFondi tegevust juhivad Valentin Ivanov ja Bondkick AS , mis on Eesti Vabariigi Finantsinspektsioonis registreeritud väikefondide valitsejana.\nKohalik aeg on 14:17 EEST


Lõpetage seljavalu magamise ajal: kasutage padja - tervist - 2020\nPõhiline - tervist - Lõpetage seljavalu magamise ajal: kasutage padja\nThe seljavalu Tavaliselt seostatakse halbu asendeid, spordivigastusi, stressi ... ja mõnikord ka seda, kuidas me arvutis käime või istume. Kuid see, mida me peaaegu kunagi ei mõtle, on see, et see on seotud puhkusega. Mida te arvate, kui teile öeldakse, et teie seljavalu on öösel une ajal?\nLigikaudu me pühendame 33% meie elust magama, vajalikku puhkust nii meelele kui ka kehale, mis ei pruugi õiges suunas kahjustada meie selgroogu ja olla seljavalu põhjuseks Nad ärritavad päeva.\nKui teie magamisviis ei austa keha tasakaalu, õpetab Kiropraktika Valencia direktor Ata Pouramini meile, kuidas kasutada padja hoovana, et kompenseerida ja tasakaalustada selja kõveraid.\nKuidas lõpetada seljavalu, kui magate.\nSee on enamiku inimeste lemmikpaigutus, kuid pea pööramine küljele tekitab palju stressi kaelale ja õlgadele. Selle vältimiseks soovitab ekspert kanda õhuke padi, samal ajal kui pea toetub madratsile, ning asetab teise väga õhuke padi mao või vaagna alla, et tasustada ja tasakaalustada selgroogu.\nÜhe jalaga painutatud\nSellisel juhul paigutame rindkere alla õhukese padja, et leevendada emakakaela pinget ja teist puusa all. Kuigi me muudame neid külgsuunas, jätkavad nad oma tööd närvide ja liigeste hoovana, mis põhjustab seljavalu põhjustavate pingestatud lihaste lõdvestumist. "Inimesed, kellel on seljavalu," selgitab Pouramini, "võib sellest positsioonist kasu saada."\nPöörake allapoole peaga alla\nKiropraktikko kanduritele on see tüüpiline selgroo jaoks väga mugav ja neutraalne kehaasend, ja kuigi see ei ole une, ei ole see hea selja lõõgastamiseks umbes 15 minutiks, oletame, et see on asend, mis blokeerib pinget veerus enne magamist.\nSelleks, et saavutada sama mõju kui konsultatsioonidel ja saavutada piisav hingamine, peate otsmikule asetama paksu padja, teise õhukese padja rinnal ja viimase mediaani puusade all.\nSoovitud tasakaalu saavutamisel võib see olla väga kasulik eakatele inimestele, kellel on nimmekanali stenoos (närvide ja seljaaju takistamine), kellel on jalgades valu ja tuimus.\nAta Pouramini sõnul on seljas magamine parim viis vältida selja- või kaelavalu. Padi valida on hea ja me põimime käed kõhule. Väga vähesed inimesed on õnnelikud, et kogu öö puhata.\nKujutage üles erineva paksusega padjad\nSee on ideaalne neile, kes kannatavad kroonilise seljavalu all. Põlvede alla peab asetama paksu padja, teise väikese nimmepiirkonna toetamiseks ja kaareks, teine pea pea toetamiseks. Nööri või põlvete padja saab katsetada ja eemaldada, kuni leiate mugavuse.\nSoovitatav väikese osa seljavaluga inimestele, kes on põhjustatud spondelosteesist (ühe selgroo ümberpaigutamine üle teise) või südamepuudulikkus. "Kaldu magamiseks - selgitab Tagasi kooli autor -, võib leevendada ja parandada ülejäänud". Ta ei soovita muidugi, et nad tahaksid oma selja taha padi, vaid võimaluse korral investeerida spetsiaalsesse voodisse.\nKüljel on õhuke padi\nTeine väga levinud ja väga tervislik asend selgrool, kuigi see on palju parem panna õhuke padi jalgade vahele. Kui sa suudad põlvi kergelt painutada, parem.\nSee võib herniated plaadi sümptomeid leevendada. Pane ennast loote asendisse, painutades põlvi õhukese padjaga. Sel viisil avanevad ühendused nii, et ketaste pinged vähenevad.\nLisaks on see väga oluline vältida seljavalu kui me magama, kontrollime teatud perioodilisusega madratsid ja padjad, kui me end üles tõuseme. Kui soovite neid muuta, on väga oluline neid enne koju viimist proovida.\nNõuanded:Ata Pouramini. Kiropraktika direktor Valencia


Silt: e-posti pakkumise testimine Martech Zone\nSilt: e-posti pakkumise testimine\nMilliseid elemente peaksite oma e-posti kampaaniates katsetama?\nReede september 25 2015 Reede september 25 2015 Douglas Karr\nKasutades 250ok postkasti paigutust, tegime paar kuud tagasi testi, kus sõnastasime oma uudiskirja teemaread ümber. Tulemus oli uskumatu - meie postkasti paigutus kasvas kogu loodud seemnete loendis üle 20%. Fakt on see, et e-posti teel testimine on investeerimist väärt - nagu ka tööriistad, mis aitavad teil sinna jõuda. Kujutage ette, et olete vastutav labor ja kavatsete palju katsetada


Kus asub metsamuuseum benkendedominators.nl\nestonia to california\nsuper kõnekaart kõneaja laadimine\nsõna snäkk lai\nMetsamuuseum. Looduse maja. Kasvab siin 71 puu- ja põõsaliiki. Kogu loodi 1980. aastal. On olemas juhtumeid, kus taimi imporditakse erinevatest mandritest. Muuseumi jaoks on ehitatud 2-korruseline puumaja, kus hoitakse täidisega linde ja loomi. Eksponaadid kokku - 151 ühikut. Muuseum on väike loomaaed. Juhend töötab. Registreerige esialgne.\nMetsamuuseum näitab, mida kõike on metsal olnud pakkuda meie esivanematele ja mida ta tähendab meile tänapäeval. Metsal on alati olnud eestlaste teadvuses eriline koht, metsa on kardetud ja austatud, kummardatud ja kirutud. Pärandi hoidjana aitab metsamuuseum meil seda kõike mõtestada.\nSagadi mõis - hotell, restoran, muuseum | Metsamuuseum\nEndises viljaaidas ja tõllakuuris asub metsamuuseum, kus saab tutvuda metsateemalise väljapanekuga. Kui võimalik, külasta ka Vao tornlinnust ja Porkuni paemuuseumi.\nSvetlogorsk (Kaliningradi oblast): nimekiri ja kirjeldus\nMuuseum asub Kadriorus, RMK Sagadi metsamuuseum. 18.09.2020 | 15.19 Ilmunud on Ado Vabbe elu ja loomingut käsitlev monograafia 14.09.2020 | 11.00 Oleme tõhustanud meetmeid, et muuseum oleks paik, kus viirustesse nakatumise oht oleks võimalikult väike. Külasta e-poodi\nSagadi Metsamuuseum, Lääne-Viru maakond\nTōya järv (jaapani 洞爺湖, Tōya-ko) on vulkaaniline kaldeerajärv Jaapanis.Asub Hokkaidō saare edelaosas Sapporo linnast 30 km edelas. See on Jaapani põhjapoolseim järv, mis kunagi ei jäätu. Järve keskel on Nakano-shima saar, millel asub metsamuuseum. Järve läänekaldal asub Tōyako linn, kus toimus 2008. aastal 34. G8 tippkohtumine.. Järve pindala on 70,7 km², suurim sügavus\nSagadi metsamuuseum - lastega.ee kus asub metsamuuseum\nMetsamuuseum. RMK Sagadi metsamuuseum on muuseum kõigile neile, kel huvi ja hoolivust Eesti suurima rikkuse – metsa – suhtes. Metsamuuseum näitab, mida kõike on metsal olnud pakkuda meie esivanematele ja mida ta tähendab meile tänapäeval. Metsal on alati olnud eestlaste teadvuses eriline koht, metsa on kardetud ja austatud\nRovaniemi: vaatamisväärsused ja populaarsed kohad Kõik kus asub metsamuuseum\nMis ehitis on pildil ja kus see asub? Täna on nimepäev: Inga, Inge, Ingeborg, Inger, Ingeri, Ingi, Ingrid, Ingrit, Inkeri\nAvaleht - Eesti Kunstimuuseum kus asub metsamuuseum\nEndises viljaaidas ja tõllakuuris asub metsamuuseum, kus saab tutvuda metsateemalise väljapanekuga. Kui võimalik, külasta ka Vao tornlinnust ja Porkuni paemuuseumi . XVIII sajandi lõpust pärit Kiltsi loss on huvitav selle poolest, et ta on kuulunud mainekale von Krusensternide suguvõsale.\nMängumaa asub Lahemaa südames, kunagises abimõisa looduskaunis kohas. Silma jäävad telkimis- ja lõkkeplats, ainulaadne väliköök, vana suur palkhoone, saun ja sepipada. Õuel võib kohata valgetes tanudes mamsleid, pikkades kleitides ja roosilistes kübarates preilisid ning vormides noorsande või hoopis kuningat ja kuningannat\nManni tegemised: Sagadis\nMõisakompleksis asub ka metsamuuseum, kus seekord oli väga uhke väljapanek jahitrofeede kohta. Seintele on kinnitatud mitmeid erinevaid koljusid, nt: metssigade, ilveste või mäkrade ja erinevate loomade nahku. Giid rääkis, et küttimise käigus saadud jahitrofee on …\nMaakonnad Eestis - Lääne-Virumaa\nKaared / Avastades Eestimaad :: Pildimäng - VARA-WEB (vara.ee) kus asub metsamuuseum\n18 Eesti paika, mida 2018. aastal kindlasti külastama peaks kus asub metsamuuseum


Uudiskiri - märts 2017\nMärtsis lõppes meie uue programmi Changemakers Academy esimene hooaeg. See tõi kokku eesti ja vene keelt kõnelevad noored, et luua turunduslahendusi SEVi liikmetele. Üks tiimidest on oma praeguseks paar nädalat kestnud Uuskasutuskeskuse kampaaniaga juba võitnud Turundusraadio auhinna Nädala Turundustäht!\nSee näitab, et SEVil tasub edaspidigi keskenduda noorte maailmamuutjate energia, loovuse ja oskuste suunamisele. Muuhulgas leiate käesolevast uudiskirjast ka intervjuu Changemakers Academy eestvedaja Erkki Kubberiga.\nMis siis, kui Sinu sotsiaalse ettevõtluse idee januneb stardisüsti järele või juba olemasolev tegevus vajab arenguhüpet? Sel puhul tulevad appi inkubaator NULA ja KÜSKi majandusliku elujõulisuse arenguhüppe voor, mille kohta info samuti allpool. Edu kandideerimisel!\nPõhjamaade Ministrite Nõukogu rahalisel toel valmis põhjalik raport „Social Entrepreneurship Labeling“, mille eesmärk on tutvustada edutegureid ja senist rahvusvahelist kogemust sotsiaalse ettevõtluse turundusmärgise loomiseks. Ülevaate koostajate hulka kuulusid sotsiaalse ettevõtluse katusorganisatsioonid Lätist, Taanist ja Eestist, sealhulgas ka Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustik (SEV). Lugege lisa SEVi veebist.\nJagame intervjuud Erkki Kubberiga, kes tegeleb SEVis Changemakers Academy algatusest välja kasvanud Sotsiaalse Ettevõtluse Noorteprogrammiga (SEN), mis soovib tuua noori sotsiaalse ettevõtluse juurde. SEN-i eesmärk on jõuda laiema hulga noorteni tutvustamaks neile sotsiaalset ettevõtlust. Lugege lisa SEVi veebist.\nLoe sotsiaalse ettevõtluse ekspertide soovitusi\nLugege eestikeelset Euroopa Komisjoni sotsiaalse ettevõtluse ekspertide töörühma soovituste kokkuvõtet! Kokkuvõte selgitab, kuidas nii Euroopa Komisjon kui ka liikmesriigid ise saavad aidata kaasa sotsiaalsete ettevõtete poolt maailma paremaks muutmisele. Töörühma liikmena seisis SEVi juhatuse esimees Jaan Aps selle eest, et soovitused vastaksid ka väikeriikide nagu Eesti vajadustele. Lugege lisa SEVi Facebookist.\nTurundusraadio kiitis Changemakers Academy turunduslahendust\nChangemakers Academy turunduslahendus #UKchallenge sai Turundusraadiolt Nädala Turundustähe tiitli! Uuskasutus-challenge'i käigus tuleb külastada tuleb mõnda Uuskasutuskeskuse poodi, valida sealt kuni 21 eurot maksev riietus ning salvestada valimine videole. Video riputatakse sotsiaalmeediasse hashtagiga #UKchallenge. Videos antakse teada, kes peab järgmisena osalema. Täitmata jätmisel tuleb Uuskasutuskeskusesse annetada riideid ning annetamine samuti sotsiaalmeediasse jäädvustada. Vaadake lisa Turundusraadio Facebookist ja Chancemakers Academy Facebookist.\nNoorsootöö spetsialistid tegelesid sotsiaalse ettevõtluse tutvustamise programmi loomisega\n7. ja 22. märtsil toimusid uue noorte arenguprogrammi kohtumised. Nimelt on puudu programm, mille abil saaksid noorsootöö spetsialistid sotsiaalse ettevõtluse teema oma igapäevase töö käigus noorteni tuua. SEVist osalesid Changemakers Academy projektijuht Erkki Kubber ja SEVi kommunikatsiooni eest vastutav Andry Padar. Algatus sündis Eesti Noorsootöö Keskuse ja Sotsiaalse Innovatsiooni Labori koostöös. Vaadake lisa SEVi Facebookist SIIT ja SIIT.\nVaata, millega tegelesid Changemakers Academy noored\nJälgige tempokast videost säravaid, pingelisi ja inspireerivaid hetki Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustiku noorteprogrammi esimesest hooajast! Vaadake lisa SEVi Facebookist. Külastage ka Chancemakers Academy Facebooki.\nSiseministeerium andis Jaan Apsile tänukirja\nSiseministeerium andis SEVi juhile Jaan Apsile minister Andres Anvelti allkirjaga tänukirja suure panuse eest sotsiaalse ettevõtluse edendamisel. Aitäh tunnustuse eest! Lugege lisa SEVi Facebookist.\nAarete laegas kutsub tutvuma kaubavalikuga.\nTutvu Tagurpidi Lavka kaubavalikuga.\nKülasta Luke mõisa veebipoodi.\nAvituses alustab 10. aprillil gruppide juhtimise ja grupikäitumise mõistmise baaskoolitus.\n23. aprillil toimub Telliskivi Kirbuturu VIDINALAAT.\nTrükimuuseum kutsub karumajade näitusele (avatud 2.aprillini).\nTrükimuuseum kutsub 8. aprillil linoollõiketehnika koolitusele.\nEesti Pimemassööride Ühing jagab infot, mis linnades nende massöörid töötavad.\nJälgi Looming Hostelit Instagramis.\nUuskasutuskeskus kirjutab kasutatud kasutatud riiete ostmisest.\nKeskkonnaõiguse Keskus aitas kaasa Saksamaa, Poola ja Eesti koostöös valminud uuringule turbaalade kaitset ja taastamist mõjutavatest Euroopa Liidu poliitikatest ja õiguslikest regulatsioonidest ning nende rakendamisest Poolas ja Eestis.\nLoe Medi pliidivalvurist.\nNukufilmi lastestuudio kutsub sünnipäeva pidama.\nRandvere tööõppekeskus korraldas liiklusturvalisuse koolituse.\nAita Sõbralt Sõbrale kaupluseketil aidata lapsi ja peresid.\nTööpakkumised ja teated\nTÜ Viljandi Kultuuriakadeemia otsib sotsiaalse ettevõtluse dotsenti (tähtaeg 3. aprill).\nÕiglase kaubanduse klubi ootab kõiki asutusi ja kollektiive, kelle jaoks õiglane kaubandus on südameasi, kandideerima õiglase kaubanduse sõbraks (tähtaeg 31.märts).\nTallinna Ettevõtlusamet koostöös Tallinna Ülikooliga kutsub 25. mail Avatud Akadeemia seminarile "Kuidas sotsiaalse ettevõtlusega raha teenida?". Lektor on Katri-Liis Reimann.\nArsenali Uuskasutuskeskus otsib klienditeenindajat.\nLuke mõis pakub tööd kohviku perenaisele (tähtaeg 14. aprill).\nMaarja Küla otsib tegevusjuhendajat (tähtaeg 10. aprill).\nKÜSK avas 2017. aasta teise arenguhüppe vooru, kuhu oodatakse vabaühendusi, kes soovivad oma eesmärkide elluviimisel olulist arenguhüpet saavutada ja teha seda läbi majandusliku elujõulisuse arendamise. Enne taotlema asumist tuleb ühingul teha põhjalik analüüs arenguvajadustest ning kokkuvõtte sellest peab ära tooma taotlusvormis.\nProjekte saab ellu viia ajavahemikul 1. september 2017 kuni 31. oktoober 2018. Projekt peab kestma vähemalt 8 kuud. Piirkondlikult tegutsevad ühingud saavad toetust küsida 12 000 eurot ning üleriigiliselt ja rahvusvaheliselt tegutsejad 15 000 eurot.\nToetusraha jagatakse vastavalt 145 000 ja 135 000 eurot. Täpsema info leiate KÜSKi veebist.\nEV100 sünnipäevakingituste taotlusvoor\nKÜSK avab koos EV100 korraldustoimkonnaga uue taotlusvooru, kuhu oodatakse 25. aprilliks selliste piirkondlike algatuste ideid, mis sobivad Eesti Vabariigi 100. sünnipäeva kingituseks. Mõelge kaasa, äkki sobib ka teie ettevõtte tegevus uue taotlusvooruga! Ühte algatust toetatakse kuni 15 000 euroga, mis võib moodustada kuni 70% projekti kogueelarvest. Projekti põhitegevused peab ellu viima ajavahemikul september 2017 – veebruar 2020. Täpsem info KÜSKI veebist.\nÜle-euroopaline vahetusprogramm ettevõtjate jaoks kutsub välismaale õppima\n„Erasmus noortele ettevõtjatele” on Euroopa-sisene vahetusprogramm, mis võimaldab alustavatel ettevõtjatel ja inimestel, kes soovivad ettevõtjaks saada, õppida teistes programmis osalevates riikides väikeettevõtteid juhtivatelt kogenud ettevõtjatelt. Alustav ettevõtja külastab kogemuste vahetamise eesmärgil kogenud ettevõtja ettevõtet ja viimane aitab tal 1-6 kuu vältel omandada väikeettevõtte loomiseks ja/või juhtimiseks vajalikke oskusi. EYE programm hõlmab kogu Euroopa Liitu ning täiendavaid riike. Täpsema info leiate Erasmus veebist.\nVäärt võimalus alustavale sotsiaalsele ettevõtjale\nSA Kodanikuühiskonna Sihtkapitali (KÜSK) ja Heateo Sihtasutuse korraldatava NULA inkubaatori eesmärk on leida uuenduslikke ja nupukaid lahendusi teravatele probleemidele Eesti ühiskonnas. Kuus meeskonda saavad võimaluse osaleda kuuekuulises inkubaatoris, kus arendatakse oma ideed koos ekspertide ja mentoritega.\nInkubaatorisse oodatakse lahendusi, mis võivad olla seotud perede toimetuleku, hariduse, eakate elukvaliteedi, keskkonna, vaimse tervise või mõne muu kriitilise probleemiga Eesti ühiskonnas. Lugege lisa NULA veebist!\nToeta SEVi liikmeid annetusega\nKui soovid annetusega panustada SEVi liikmete tegevusse, siis annetuskeskkonnast armastanaidata.ee leiad mitmeid Sotsiaalsete Ettevõtete Võrgustiku liikmeid:\nEesti Pimemassööride Ühing (EPMÜ Massaažikeskus)\nTerve Eesti SA (Joome Poole Vähem)\nCopyright © 2017 SEV


Huawei Mate 10 Pro arvustus ehk "Kes veel jätab ööseks telefoni laadima, 2. osa" - Geenius\nHuawei Mate 10 Pro arvustus ehk “Kes veel jätab ööseks telefoni laadima, 2. osa”\n30.01.2018 kell 11:05\nsest sellel telefonil on super-hea aku. Mida olulisem sulle aku kestus on, seda rohkem see telefon sulle sobib. Kõiges muus on telefon väga hea, aga mitte teistest üle.\nHuawei Mate 10 Pro ringleb meie toimetuses juba tükk aega. Kuigi telefon pole kasutult lauanurgale seisma jäänud, pole me selle arvustamiseni ikkagi jõudnud. Martin Mets ja Hans Lõugas istusid maha ja ajasid juttu, miks see nii on.\nHans: Esimese asjana meenub mulle, et sul ei jagunud meie aastalõpu kokkuvõttes mullustest telefonidest Huaweile just palju häid sõnu. Miks nii?\nMartin: See on umbes nagu heas normaalsest autost tehakse ühel aastal uues versioon, mis on väike facelift. Siis arvustajad annavad kolm punkti, et nähe, vähe uut oli. Kuigi see on täiesti okei auto.\nMa olen nüüd kasutanud aasta aega põhitelefonina Huawei Mate 9 ja Mate 10 Pro pole nagu halvem, aga see on väliselt muutunud sarnaseks kõigi eelmise aasta teiste tippmudelitega. Midagi on nagu kaduma läinud.\nHans: Mate-seeria on Huaweil olnud tükk aega päris hea. See oli kas Mate 7 või Mate 8, mille puhul hinna-kvaliteedi suhe mind ikka rabas. Aga mullu Mate 9-ga viis Huawei hinnaklassi kõrgemale, pluss tulid veel kallimad eriversioonid nagu Pro ja Porsche Design ja nii edasi. Nüüd on Eestis kaks üsna erinevat versiooni: 380-eurone Mate 10 Lite ja siis 800-eurone Mate 10 Pro. See on ikka päris kallis.\nMartin: Eelmise aasta Mate 9 oligi veider telefon – see ei olnud üheski asjas kõige parem. Ei olnud kõige ilusam, kõik olid ühel nõul, et kaamera jääb teistele alla.\nKokku aga oli väga hea telefon, millel oli fenomenaalselt hea akuvastupidavus. Eile tööpäeva lõpuks oli mul Mate 9 akust alles 79% ja laadisin seda enne magamaminekut. Ja see kõik on alles ka Mate 10 Pro-s: keskpärane tippklassi kaamera ja hea akuvastupidavus. Mate 9 ainult maksab praegu 450 eurot…\nHans: No sa viisid jutu juba põhiteemale: eelmise aasta skandaalseim artikkel Geeniuses. Inimesed olid valmis sisuliselt meie toimetuse ees piketeerima, et su jaburusele vastu vaielda. Mina olin nendega samas leeris.\nOlin, kuni Mate 10 Pro-d kasutama hakkasin. See aku… kas seal sees on mingi väike tuumareaktor, mis telefoni kogu aeg töös hoiab? Ma ehmatasin ühel pärastlõunal ära, kuna aku oli vist alla 40%. Siis tuli meelde, et ma polnud telefoni ei see päev ega eelmine päev laadinud. Kuidas see aku nii hästi peab?\nMartin: Mate 10 Pro on sarnaselt Mate 9-le suur 4000 mAh aku, aga see ei saa olla ainus põhjus. Ilmselt on Huawei enda aku algoritmidega midagi väga õigesti teinud. Erinevalt kaamerast… Ja lisaks oli sel Mate 10 Pro-l mingi tehisintellekti kiip, aga sellest ma ausalt öeldes küll aru ei saa, miks see vajalik või hea on. Sa said aru?\nHans: Sain. Lühidalt öeldes: eraldi riistvara, mis on optimeeritud masinõppe algoritmideks, mille üheks rakenduseks telefonis on kaameraäpp. See peaks olema “õppinud” varasemaid fotosid ja peaks oskama säri-fookust-muud seadistada paremini kui tavaline automaatika. Tulemus on hea, aga ei pane lakke hüppama.\nNäitasin muus kontekstis ühte fotot meie toimetajale Gregorile, kes ei teadnud, mis telefoniga see oli tehtud ja teda kohe rabas selle kvaliteet. Minu jaoks jällegi on see pildikvaliteet lihtsalt korralik, nagu sellise hinnaga telefonilt ootaks, aga ei mingit ulmet.\nJa muide, portreeobjektiivi pole. See on ju peaaegu kohustuslik tänapäeval, OnePlusil on, Pixelil on, iPhone’il on, Samsungil on.\nHuawei Mate 10 Pro. Foto: Hans Lõugas\nMartin: Aga kas siit siis nüüd tulebki välja, et selle telefoni ainus trump on aku? Muul juhul tasuks eelistada mõnda teist Androidi tippmudelit? Sest mul pole sellele telefonile midagi ette heita, kõik töötas ja oli vähemalt okei, OLED-ekraan on väga kena ja see on esimene Huawei tipptelefon, mis on ka IP67 veekindel, isegi Huawei P10 polnud veekindel.\nAga see kõik on ka teistel tippudel olemas. Või valmistas sulle iPhone’i pealt tulles miski asi Huawei puhul peavalu?\nHans: Mulle ei meeldi Huawei Androidi kasutajaliidese välimus, aga see on maitseküsimus. Üks eripära on veel, et pole app drawerit ehk kõik äpid on telefoni koduekraanidel nagu iPhone’is, mis jällegi teistele Androidi-kasutajatele võib olla harjumatu.\nMa kiidan väga sõrmejäljelugejat, mis minu arust oli kiirem ja palju targem kui Samsung Note 8-l, mida mõni aeg kasutasin (Note 8 lugeja on ka nii rumalas kohas otse kaamera kõrval, et see oli lihtsalt ebapraktiline).\nJa ma olen hakanud veel märkama, et Mate 10 ei lase alati teavitusi läbi, näiteks Smart-ID ei hüppa alati lahti kui vaja. Kahtlustan, et tänu sellele võttele suudetaksegi akust nii palju välja pigistada. Ja minu jaoks on see täiesti hea kompromiss! Kauem kestev aku on palju kasulikum, kui et telefon alati piiksub. Nii et kuidas me selle telefoni siis kokku võtame?\nMartin: Ma arvan, et see akuvastupidavus õigustab ostusoovitust ja “jahi”. Aga see ei ole selline universaalne ostusoovitus, et võta Mate 10 Pro ja sa ei kahetse. Aga kui see jutt aku kohta just sind kõnetab ja sa oled tüdinenud muretsemisest, kas õhtuni aku vastu peab, siis seda tugevamaks see ostusoovitus muutub. Ja no see kaamera pole halb, Samsungil või Pixelil või Apple’il on kaamerad umbes 10% paremad, mis on keskmisele kasutajale täiesti ebaoluline.\nHans: Jah. Mate 10 Pro on üks tubli tööloom. See ei ole võib-olla turul peajagu teistest üle, aga kestab võib-olla päevajagu kauem.\nAhjaa, unustasin mainida – aku mitte ainult ei kesta kaua, aga Huawei SuperCharger laeb seda ka hirmkiiresti. Anname siis “jahi” ära.\nEkraan 6-tolline (1080 x 1920) OLED\nKaamera 12 Mpx taga, 8 Mpx ees\nÜhendused USB-C (3.1), wifi a/b/g/n/ac db, Bluetooth 4.2, GPS, NFC, infrapuna\nMõõtmed 154,2 x 74,5 x 7,9 mm, 178 g


kuidas hambaid loomulikult remineraliseerida | wellness mama"\nKui olete nagu mina, kasvasite üles ideega, et suhkur ja halvad geenid põhjustavad hammaste lagunemist. Õõnsused ja hambakaaries tähendasid seda, et inimesel oli vaja paremini harjata ja vähem suhkrut süüa. Ja kindlasti ei olnud hammaste remineraliseerimine võimalik.\nMa uskusin ka seda kõike kraami … aga nagu selgub, on loos veel midagi!\nSelles postituses jagatakse minu isiklikku teadet suuõõne tervise uurimisest ja minu enda tulemustest. See ei ole mingil moel meditsiiniline või hambaravi nõustamine. Ma ei ole hambaarst ega arst ja ei mängi seda Internetis. Soovitan leida suurepärane bioloogiline hambaarst, kellega oma suuõõne tervisega tegeleda.\nMis põhjustab hammaste lagunemist?\nSelgub, et paljud ajaloolised tõendid ja hiljutised uuringud viitavad ideele, et dieedil on suu tervisele suur mõju. Tegelikult võib dieet olla sama oluline või rohkem kui harjamine! Suu tervist uurima asudes leidsin näiteid inimrühmadest, millel ei olnud hambakaariest. Leidsin ka näiteid inimestest, kes väitsid, et nende hambad on remineraliseerunud.\nSelle peale mõeldes oli loogiline …\nMiks suudaksid luud ja muud koed paraneda ja taastuda, kuid mitte hambad?\nKuidas oli teistel populatsioonidel kogu maailmas suurepärane suuõõne tervis, õõnsused ja vajadus trakside järele, kui neil polnud isegi juurdepääsu kaasaegsele hambaravile?\nDr Weston A. Price uurimus\nNagu leidis doktor Weston A. Price (hambaarst) ja kirjeldas seda üksikasjalikult ajakirjas Toitumine ja füüsiline degeneratsioon, leidus kogu maailmas kultuure, millel oli täiuslik hambavahe ja puudusid tõendid õõnsuste kohta. Seda hoolimata sellest, et hambaarstidele või kaasaegsele hambapastale ei olnud juurdepääsu, samas kui erineva dieediga sarnastes kultuurides oli hammaste lagunemine väga kõrge.\nPrice näitas sarnase geneetilise taustaga kultuuride näiteid. Mõned elavad primitiivse tüüpi ühiskondades ja söövad primitiivse tüüpi dieete ning teised söövad modernsemat dieeti. Ta jõudis järeldusele, et paljud primitiivsed kultuurid suutsid täielikult vältida hammaste lagunemist ja paljusid suuõõne terviseprobleeme, millega täna võitleme. See kehtis isegi kultuurides, kus nad hambaid ei pesnud.\nVasakpoolsel pildil on selle ilmekas näide: paremas ülanurgas olev naine sõi ürgset täis- ja rasvarikka dieeti, teised naised aga modernsemat dieeti, mis sisaldas teravilja ja põllumajandustoitu.\nPrice oletas, et suuõõne tervise erinevusele aitasid kaasa mitmed toitumistegurid.\nArstide Mellanby uuringud\nHärra (dr) Edward Mellanby (ta avastas D-vitamiini) ja tema armas naine dr May Mellanby olid samuti mõjukad toitainete rollide avastamisel suuõõne tervises. Need kaks aitasid palju uurida luude ja hammaste tervise ning mineraalide imendumise valdkonnas.\nTegelikult avastas Edward, et D-vitamiini puudus põhjustas rahhiiti. Samuti avastasid nad, et hamba struktuur määratakse kindlaks lapse kasvu ajal ja halvasti vormitud hambad lagunevad tõenäolisemalt (üsna loogiline).\nArstide järeldus: dieet mõjutab suu tervist\nNeed arstid jõudsid kõik pärast aastaid kestnud uuringuid samale järeldusele. Täpsemalt, et hammaste struktuuri ja lagunemise määrab suuresti toitumine, eriti kolm peamist tegurit:\nPiisava mineraalide sisaldus toidus.\nPiisavalt rasvlahustuvate vitamiinide (A, D, E ja K) olemasolu toidus.\nKui biosaadavad need toitained on ja kui hästi organism neid omastab. Nad leidsid, et seda mõjutab suuresti fütiinhappe sisaldus toidus ja suhkru tarbimine.\nFütiinhappe mõju suu tervisele\nFütiinhape on fosforimolekul, mis on tihedalt seotud teiste molekulidega, moodustades sellist tüüpi fosforit, mida inimene ei hõlma.\nLihtsamalt öeldes on see teraviljades, pähklites, seemnetes ja kaunviljades sisalduv ühend. Mõnedes puu- ja köögiviljades on seda palju väiksemates kogustes. Keha muundab fütiinhappe loomulikult fütaatideks. Mõned uuringud näitavad, et need võtavad organismist kaltsiumi. Need, kes tarbivad suures koguses fütiinhapet, võivad kaotada kaltsiumi ja omastada teisi mineraale madalama kiirusega.\nTänapäevased kasvupraktikad, sealhulgas kõrge fosforväetise kasutamine, tähendavad fütiinhappe suuremat sisaldust paljudes toiduainetes. Seemned, pähklid, kliid, kaerahelbed ja sojaoad sisaldavad eriti palju fütiinhapet ja neid toite on tänapäevases dieedis rohkesti.\nToidutes leiduva fütiinhappesisalduse täieliku loendi leiate artiklist fütiinhappe kohta.\nFütiinhappe mõju luu ja hammaste tervisele\nInimestel, kes tarbivad suures koguses fütiinhapet (enamik ameeriklasi) terade, seemnete, pähklite ja kaunviljade kujul, on suurem hammaste lagunemise, mineraalipuuduse ja osteoporoosi esinemissagedus.\nNii nagu D-vitamiini puudumine ja halb kaltsiumi imendumine võivad põhjustada jalgade luude väärarenguid (nagu rahhiidi puhul), võib see põhjustada ka lõualuu halva moodustumise, mille tulemuseks on lapse hammaste ja traksidega vahe.\nKahjuks on tänapäeval Ameerikas kõige sagedamini söödud dieet rohke teravilja, suhkrute ja taimeõlide sisaldusega ning vähe loomseid rasvu ja rasvlahustuvaid vitamiine, mis on täpselt vastupidine sellele, mida dr. Leiti, et Mellanby on abiks luu optimaalsel tervisel ja hammaste lagunemise ennetamisel.\nD-vitamiin ja fütiinhape\nNeed arstid näitasid oma uuringutes, et hambad on võimelised ennast paranema protsessis, mida nimetatakse remineralisatsiooniks. Nad selgitasid, et hamba keskosas asuvad spetsiaalsed rakud suudavad regenereerida hamba emaili all asuvat hamba kihti. Seejärel saab email väljastpoolt korralikult remineraliseeruda. Sama protsess toimub luudes, kui dieedist eemaldatakse fütiinhape ja lisatakse mineraale / rasvlahustuvaid vitamiine.\nSelle teooria tõestamiseks on dr. Mellanby tegi uuringu olemasolevate õõnsustega laste kohta ja teatas nende avastustest British Medical Journalis. Lapsed pandi kolme rühma:\nÜks: tavaline dieet pluss kaerahelbed (milles on palju fütiinhapet)\nKaks: regulaarne dieet pluss D-vitamiin\nKolm: dieet, milles on vähe fütiinhapet ja D-vitamiini.\nSelle nad leidsid:\nFütiinhapet tarbinud rühm ilma täiendava D-vitamiinita jätkas õõnsusi vähese või üldse mitte paranemisega.\nD-vitamiini äsja täiendanud osalejad näitasid mõningast paranemist, kuid said ka mõned uued õõnsused.\nFütiinhapet mitte tarbiv ja D-vitamiini täiendav rühm näitas väga vähe uusi õõnsusi ja tegelikult paranesid paljud olemasolevad õõnsused!\nSee Whole Health Source'i artikkel selgitab rohkem.\nKas hambad saavad taastuda?\nHambaarstid teavad, et hammaste email võib taastuda. Levinud arvamus on, et kui õõnsus on läbi dentiini (emaili all oleva kihi), siis on ilma hamba sekkumiseta võimatu paraneda.\nEnda elus ja edasises lugemises olen leidnud, et ka see pole nii. Nagu see artikkel täpsustab:\nÕnneks on laguneval või katkisel hambal võime ennast ravida. Tselluloos sisaldab rakke, mida nimetatakse odontoblastideks ja mis moodustab hea dieedi korral uue dentiini. Siit ütles dr Edward Mellanby oma naise selleteemaliste uuringute kohta. See on võetud toitumisest ja haigustest:\nAlates John Hunteri päevist on teada, et kui emaili ja dentiini vigastatakse hõõrdumise või kaariese tõttu, ei jää hambad passiivseks, vaid reageerivad vigastusele, tekitades odontoblastide reaktsiooni hambamassis piirkonnas, mis üldiselt vastab kahjustatud koe ja selle tagajärjel pannakse maha nn sekundaarne dentiin.\nAastal 1922 uuris M. Mellanby seda nähtust erinevates toitumistingimustes ja leidis, et ta suudab kontrollida loomade hammastesse pandud sekundaarset dentiini, reageerides hõõrdumisele nii kvaliteedi kui ka koguse osas, sõltumata hamba algsest struktuurist. Seega, kui koertele anti hõõrdumise ajal kõrge kaltsiumkvaliteediga dieeti, st D-vitamiini, kaltsiumi ja fosforirikast dieeti, oli uus sekundaarne dentiin rikkalik ja hästi vormitud, kas hambad olid head või halvad.\nKuidas hambaid uuesti teha\nKokkuvõtteks võib öelda, et asjad, mida dr. Suu ja luude tervise seisukohast oluliseks osutunud Mellanby ja Dr.\nKui biosaadavad need toitained on ja kui hästi organism neid omastab. Nad leidsid, et seda mõjutab suuresti fütiinhappe sisaldus toidus.\nMida see dieedil praktiliselt tähendab? Fütiinhapet ei ole võimalik ega vaja toidust täielikult välja jätta. Arvestada tuleks suurima koguse sisaldavate toiduainete minimeerimisega.\nMõned preparaadid, nagu leotamine ja kääritamine, võivad vähendada fütiinhappesisaldust ja neid tuleks kasutada, kui toiduaineid kavatsetakse tarbida, kuid paljudel juhtudel on parem neid toite täielikult vältida.\nToidud, mida jälgida\nNäiteks pähklitel on kõrge fütiinhappesisaldus, mida saab oluliselt vähendada, kui pähkleid leotada üleöö soola- või sidrunivees ning seejärel ahjus loputada ja dehüdreerida (sama võib teha ka ubadega). Kuigi see samm on aeganõudev, on see teostatav näiteks pähklite või ubadega, kuid palju intensiivsem nisuga (mis sisaldab rohkem fütiinhapet!)\nEriti terad on paremini leotatud, idandatud ja kääritatud, kui neid üldse tarbitakse, kuid see protsess ei välista terade muid kahjulikke omadusi täielikult. Fütiinhappe kõige tavalisemate toiduallikate vältimine võib samuti aidata:\nVõib-olla märkate, et liha, munad, köögiviljad ja tervislikud rasvad ei kuulu sellesse kõrge fütiinhappega toitude loetellu. Nagu ma juba varem mainisin, sisaldavad need toidud rohkem vitamiine ja mineraalid on niikuinii toitainetihedamad.\nKui süüakse rohkesti fütiinhapet sisaldavaid toite, vaadake seda Weston A. Price Foundationi artiklit, kuidas neid tärkama, käärima ja leotada, et muuta need vähem kahjulikuks.\nSamuti on Rami Nageli vahva raamat nimega Cure Tooth Decay: Heal and Prevent Cavities with Nutrition, mis selgitab väga üksikasjalikult fütiinhappe ja hammaste / luude tervise seost ning praktilisi samme selle tagasipööramiseks.\nHammaste remineraliseerimine: minu kogemus\n2010. aasta alguses näitas minu regulaarne hambaravi kontroll, et mul on hammastel mõned pehmed kohad ja palju hambakatu. Mul oli ka üks ametlik “ süvend. Õõnsus ei olnud halb ja kuigi nad soovitasid selle varsti täita, polnud see tohutu kiirustamine. Nad küll hoiatasid mind, et mul on igemepõletiku algusjärke mitmes kohas ja mul on palju tahvleid. (Hammaste kraapimine ja puhastamine võttis neil aega umbes 30–40 minutit, mis minu arvates oli normaalne). Nad tegid röntgenülesvõtteid, nii et mul on oma hammaste kohta praegu pilditõendeid.\nMul oli kõik kavatsused õõnsus kiiresti täita, kuid siis juhtus elu ja ma ei jõudnud kuude kaupa kohtumise ajastamiseni. Selleks ajaks, kui olin valmis kohtumist kokku leppima, olin raamatutest näinud huvitavat teavet hammaste paranemisvõime kohta, nii et otsustasin viivitada.\nUurisin rohkem, lugesin raamatut Cure Tooth Decay ja lugesin teiste hambakahjustusi tühistavate inimeste raamatuid, nii et otsustasin seda proovida. Ma võtsin nõu kõigist uuringutest, mida olin teinud ja mõtlesin välja konkreetse dieedi ja toidulisandite skeemi, mida kavatsesin kasutada hammaste paranemiseks.\nPaari kuu pärast olid mu hambad valgemad ja tunduvalt vähem külmatundlikud. See oli minu jaoks suur uudis, kuna mul olid varem nii tundlikud hambad, et liiga külmast joogist joomine võib mind sõna otseses mõttes peaaegu pisarateni viia.\nOli 2011. aasta sügis, enne kui jõudsin lõpuks hambaarsti juurde tagasi jõuda (ma tean, ma tean … iga kuue kuu tagant …) ja ma ei maininud midagi õõnsuste ja pehmete kohtade kohta, mis vajavad parandamist … ja seda ei teinud ka hambaarst!\nSamuti kulus neil hammaste puhastamiseks ja kraapimiseks vaid umbes 5 minutit. Arvasin, et ta kontrollib neid ikka ja ongi valmis! Hügienist ütles mulle, et mu hambad ja igemed näevad välja suurepärased, ja küsis, kas ma olen hakanud kasutama fluoriidi või fluoriidi sisaldavat hambapastat (minu tabel tegi väga selgeks, et ma olen antifluoriid). Ütlesin talle, et ei, aga et olen viimasel ajal püüdnud veenduda, et hoolitsen oma hammaste eest paremini (väga õige!).\nKui hambaarst mu hambaid kontrollis, ei maininud ta ühtegi probleemset piirkonda ja märkis, et mu igemed tundusid suurepärased! Juhusliku märkuse järgi kuulsin teda ütlemas teisele patsiendile, et suhkru ja tärkliste vähendamine oli hea mõte, kuna ilma tärklisteta ei saa õõnsusi tekkida, kuna need toituvad suhkrust ja tärklistest. ” Äsja leitud austus minu hambaarsti vastu!\nLõikasin drastiliselt fütiinhapet sisaldavaid toite. Ma ei söönud juba teravilja ega ube, kuid lõikasin või piirasin ka pähkleid. Podcasti külaline dr Steven Gundry juhib tähelepanu sellele, et kiirpliidi kasutamine nagu Instant Pot vähendab fütiinhappe ja lektiini sisaldust ning on suurepärane võimalus inimestele, kes soovivad neid toite siiski tarbida.\nPiiratud toidud, mis sisaldavad isegi looduslikke suhkruid või tärklisi- Piirasin puuvilju ja isegi tärkliserikkaid köögivilju, nagu maguskartul, ja keskendusin mineraalirikastele köögiviljadele, kondipuljongidele, lihale ja tervislikele rasvadele. Enamik hambaarste toetab seda nõu. Uuringud näitavad, et see pole ainult suhkru tarbimine, kuid kui sageli me seda tarbime, on see seotud suurema õõnsuste riskiga.\nSöö PALJU tervislikke rasvu. Lisasin oma dieeti iga päev mereande, kalaõli, oliiviõli ja tervislikke rasvu ning kasutasin ainult karjatatud, kultiveeritud võid. See aitas suurendada rasvlahustuvate vitamiinide olemasolu.\nPüüdsin tarbida palju omatehtud kondipuljongitselle lisatud mineraalide jaoks. (Kui teil on aega vähe, soovitan teie puljong osta veebist.\nKokkuvõtteks: ei tohi olla teri, ube ega pähkleid ning piiratud koguses puuvilju ja tärklisi. Palju köögivilju, valke, tervislikke rasvu ja kondipuljongit.\nToidulisandid õõnsuste ravimiseks ja suuõõne tervise parandamiseks\nEt aidata kehal õõnsusi taasmineraliseerida, on mõnikord vaja mineraalide taset toidulisanditega tõsta. Ehkki ainuüksi dieedist võib piisata, on paljud toidud toitainete vaesel pinnasel kasvatatud toitainetest otsas, nii et toidulisandid aitavad tühimikke täita. Need on toidulisandid, mida tavaliselt soovitan suuõõne tervise parandamiseks ja hammaste paranemiseks:\nKääritatud tursamaksaõli ja võisegu -See on üks peamisi toidulisandeid, mida dr Price oma uuringute põhjal soovitas ja ma võtsin selle selle aja jooksul oma hammaste abistamiseks. FCLO on viimasel ajal muutunud vaieldavaks, kuid see on toidulisand, mida kasutasin oma hambaprobleemide ümberpööramiseks, nii et lisan selle siia, kuid ei tunne end mugavalt sellega linkimisel ega brändi jagamisel.\nD-vitamiin -See oli teine peamine lisa, mille dr Price ja dr. Leitud Mellanby toetas hammaste paranemist ülimalt. Nende tehtud uuringus paranesid õõnsused ka siis, kui dieeti ei muudetud, kui D-vitamiini optimeeriti. Patsiendid paranesid kõige rohkem, kui dieet oli optimeeritud ja lisatud D-vitamiin. Ma isiklikult kontrollin oma D-vitamiini taset veres sageli ja olen ettevaatlik, et ei võtaks liiga palju.\nMuud toidulisandid- Võtsin iga päev ka magneesiumi, želatiini ja C-vitamiini. Need pole hammaste paranemise seisukohast nii olulised.\nHambapastad ja pulbrid hammaste taasmineraliseerimiseks\nAlustades harjasin igapäevaselt isetehtud remineraliseerivat hambapastat. Samuti pakkusin iga päev vees lahustatud kaltsiumi- ja magneesiumipulbrit, et aidata mineraale ja hoida suu leelisena.\nMa ei tee enam omatehtud hambapastat pärast oma Wellnesse hambapasta turule toomist (segamist pole vaja!). See sisaldab hüdroksüapatiiti, mineraali, mis loomulikult tugevdab ja valgendab hambaid. Ora Wellness Brushing Blend on veel üks suurepärane valik (ja mida ma kasutasin enne oma kaubamärgi loomist).\nHarjan iga paari päeva tagant aktiivsütt, et aidata toksiine suust välja tõmmata (ja plaanin varsti teha aktiivsöest hambapastat).\nHarjutan ka õlide tõmbamist, et aidata hammaste ja igemete tervist toetada.\nOlen saanud palju e-kirju ka õõnsusteta hammastega lugejatelt. Siin on üks minu lemmikutest:\nMa tahan lihtsalt öelda aitäh ja jagada tervendavat edulugu tänu teie julgustusele!\nEelmisel aastal (30-aastaselt) ütles hambaarst mulle, et mul on esimene õõnsus. See ei parane, ta ütles, et see on liiga kaugele arenenud ja pole võimalik. Ma ütlesin talle, et ma ei taha sellega tegeleda, sest mul diagnoositi 4. astme kartsinoidivähk ja mul oli hiljuti opereeritud kasvaja välja lõikamine. Mõte oma kehast midagi muud välja lõigata, kui ma oma keha tervendamiseks nii palju vaeva nägin, ei olnud minu jaoks mõistlik. Nii leidsin teie saidi, lugesin teie näpunäiteid, valmistasin omatehtud remineraliseerivat hambapastat, sõin palju kondipuljongit ja head võid, vähendasin fütiinhapet jne.\nLäksin 6 kuud hiljem tagasi hambaarsti juurde ja ta oli šokeeritud, et õõnsus on kadunud. Ta tahtis, et ma ütleksin talle kõik, mis ma teinud olin. Ma tundsin end nii hästi!\n-Catherine D. Virginiast\nSelle artikli vaatas meditsiiniliselt läbi Dr Steven Lin, kes on juhatuse akrediteeritud hambaarst, kes on koolitatud Sydney ülikoolis. Biomeditsiiniteaduse taustaga on ta kirglik tervisetervise eestkõneleja, kes keskendub toitumise ja hammaste tervise seosele. Kuula minu taskuhäälingusaadet või loe siin minu intervjuud temaga.\nNagu alati, pole see isiklik meditsiiniline nõustamine ja soovitame teil rääkida oma arsti või hambaarstiga.\nMida sa arvad? Kas prooviksite oma hambaid remineraliseerida? Kas sa juba teed neid asju?


Trello-CRMi integratsioon | Pipedrive\nPipedrive teeb sinu Trello kaardid veelgi võimsamaks\nKui sul on vaja pärast tehingu võitmist või mõnes müügiprotsessi etapis tegeleda projektijuhtimisega, siis meie integratsiooni abil liigub teave Pipedrive'i ja Trello vahel kui võluväel.\nPipedrive'i-Trello integratsioon võimaldab sul teha järgnevat:\nLisada Pipedrive'is olevat teavet asjakohastele Trello kaartidele\nLisada reegleid, mille järgi luuakse Pipedrive'i sündmuste põhjal automaatselt uusi kaarte\nJagada tehinguid, kontaktisikuid ja organisatsioone Trello tahvlile\nLisa tehinguid, kontaktisikuid ja organisatsioone Trello kaartidele\nKlõpsa Trello kaardil nupul Pipedrive Power-Up, alusta kontaktisiku nime sisestamist ja klõpsa otsingutulemuste seas õigel nimel. Kontaktisiku andmed lisatakse Trello kaardile. Sellisel moel saab Trello kaartidele lisada nii isikuid sinu organisatsioonist kui ka kliente.\nLoo automaatselt uusi Trello kaarte\nMäära Trellos reegel, mille järgi luuakse automaatselt uus kaart, kui Pipedrive'is toimub mõni sinu poolt määratud sündmus. Näiteks kui tehing märgitakse võidetuks, ilmub sinu valitud Trello tahvlile automaatselt uus kaart kontaktisiku andmete, tehingu ajaloo ja organisatsiooni teabega.\nJaga hõlpsasti tehinguid ning kontaktisikute ja organisatsioonide andmeid\nKõik Trello tahvli osalised näevad selel tahvlil Pipedrive'i teavet. Lisad sa Pipedrive'i tehinguid või kontaktisikuid kaardile käsitsi või luuakse Trello kaardid Pipedrive'i andmete põhjal automaatselt ‒ kõik tahvli osalised näevad seda teavet, ja seda isegi juhul, kui neil endal Pipedrive'i kontot ei ole.


Tänane kuupäev 18.04.2021 22:50\nPostitatud: 20.07.2014 09:33\nOn jah haigus, praegu on täiesti perfekto\nPostitatud: 20.07.2014 10:41\nKui sulle endale meeldib siis muidugi lase madalamaks.\nPostitatud: 20.07.2014 12:10\nVäga ilus auto! Linnapeal mõned korrad nähtud.\nPraegused veljed kõvasti paremad kui valged rotad.\nKirjutasid, et liiga pehme on auto. Vedrusi saab ju eraldi osta, tunduvad sul samat mõõtu mis BC ja teistel.\nPostitatud: 20.07.2014 17:16\nNende velgedega on jah see teema, et kes oma silmaga näinud, ütlevad kõik, et paremad kui valged aga kes ainult pilte näinud, on asi vastupidi. Mul pole vastavat kaamerat ka, et nendest head pilti saaks.\nVedrusi tahtsin osta jäigemaid, tuli välja, et Apex Comfyd kasutavad teisi amorte, mis ei pidavat jäigemate vedrudega sobima. Arvan, et tuleb talvel need müüki panna ja midagi muud asemele vaadata. Tahaks ikka rohkem maad ligi Muus osas probleemi ei teki, väljalase tahab ainult vastu maad käia aga eks mõtleb midagi välja.\nPostitatud: 20.07.2014 17:20\nLiiga madal ei ole ka enam ilus.\nPostitatud: 20.07.2014 21:47\nNii ta on, see on minu jaoks ka viimane piir, mis ma näitasin. Kui velg juba koopasse peitu läheb, on juba liiast.\nPostitatud: 31.07.2014 19:24\nKuna autol suht Jaapani OEM välimus on juba, siis sai tellitud kapoti peale Silvia märk, see vähe ilusam kui Nissani oma. Ega see autot Silviaks loomulikult ei tee, 200sx jääb ta alati olema.\nSX vähe leivnud auto, enamus inimesi (eriti vanemad) ei tea niigi, mis autoga täpsemalt tegu on, siis see märk peaks veel rohkem segadusse ajama\nViimati muutis wag16sr, 03.02.2017 01:09, muudetud 2 korda kokku.\nPostitatud: 31.07.2014 21:00\nVäike asi, aga minu meelest annab mõnusalt juurde, kena auto, edu omanikule\nPostitatud: 01.08.2014 07:52\nTänud. Edu läheb vaja, kuna eelmine talv ei saanud autoga midagi teha, seisis niisama, siis see talv on päris suured plaanid. Auto kapoti alune ei näe väga viisakas välja hetkel, jääb välimusele alla. Plaanis on siis mootor maha, esisild alt ära, kapotialt kõik jubinad, juhtmed välja võtta. Seest armatuur välja võtta (sinna taha läheb kaitsme ja relee karp, mis hetkel kapoti all). Mootoriruum värvida. Värviks tuleb 90% tõenäosusega Gunmetal metallic, mis auto oma, hetkel veel täpselt ei tea. Kokkupanemisel tahaks teha 'wire tuck'i, et võimalikult vähe jääks juhtmeid näha. Ja arvatavasti tuleb koopaid suurendada, praegu 9.5 velg hõõrub juba välja keerates. Kui veel madalamaks minna või ette 10 lai velg, siis enam ei mahu hästi. Tegutsemist on palju, üritaks kõik ise teha, välja arvatud värvimine siis. Et järgmiseks suveks valmis saaks, siis arvatavasti hakkan tegutsema sügisel juba, kui ilmad vihmaseks lähevad. Plaanid on head, kas saab hakkama, seda näeb kevadel.\nPostitatud: 01.08.2014 19:37\nLiitunud: 04.12.2008 21:16\nMärk maha ja edu ja paksu tengelpunga!!!\n89a BMW E30, 2.5L R6, 164Kw,\nLowered and Tuned\nPostitatud: 01.08.2014 20:11\nTõsiselt kena liikur ! Palju edu ja paksu rahakotti !\nPostitatud: 08.08.2014 21:55\nViimati muutis wag16sr, 12.06.2016 22:32, muudetud 1 kord kokku.\nPostitatud: 08.08.2014 22:58\nSa muretsed märgi pärast.\nGaranteerin,et 95%+ inimestest eestis ei tea niigi mis autoga üldse tegu ,kui autole peale vaatavad ...\nUmbes 50% nendest pakuvad auto vanuseks üle 2000 aasta.\nKui võtsid vana märgi maha - miks üldse uue asemel panid ?\nPostitatud: 08.08.2014 23:15\nEi, mis siin ikka muretseda. Kui enne auto ümber käies sai kapoti märgi järgi aru, et Nissan, siis seda "S" ei tea tõesti vähemalt 99% inimesi. Taga on muidugi tulede vahel ka väikselt Nissan kirjas, aga seda näeb suht lähedalt ainult. Aga jah, ilma märgita näeks vähe parem välja, aga märgi all on 2 tüübli auku, suht inetu kui need seal niisama on.\nPostitatud: 08.08.2014 23:31


valgeseelik: Kui sa tahad, et su käsi hästi käiks\nMa võin olla teinud pattu, aga ma ei arva, et ma olen südametunnistuseta inimene. Ma ei ole kellelegi halba soovinud, ma ei ole tahtnud kellegi elu ära rikkuda. Isegi kui seda niimoodi tõlgendatakse ja mind valesti mõistetakse. Isegi kui minu unistustes nähakse soovi kellelegi käkki keerata ja kellegi elu untsu keerata.\nMu soovid ja unistused on üks asi, aga ma ei arva, et oleksin üle laipade mineja. Võib unistada, võib soovida õnne, võib tahta olla õnnelik, aga see ei pea käima kellegi teise õnne hinnaga. Vahel juhtub elus asju ilma meie kaasabita, vahel täituvad unistused siis, kui seda enam ei usugi.\nMa olen ühte meelt Gunnar Aarmaga, kes ütles, et kui tahad, et Sinu käsi hästi käiks, siis soovi teistele head. Teed ja soovid head, siis tuleb see Sulle endale kolmekordselt tagasi, sama asi on halvaga.\nSeepärast püüan soovida teistele head, nii on ka kõige olulisema inimesega - ma ei soovigi ju muud, et ta oleks õnnelik. Mul on alati hea meel, kui tal läheb hästi. Rõõm on kuulda, kui ta ettevõtmised korda lähevad. Ja seda täiesti siiralt. Kuigi mulle jääb mulje, et seda justkui ei usuta. Aga see on tõesti kõige tähtsam. Tähtsam kui minu enda tahtmised ja unistused.\nKindlasti ei ole ma inimlikest pahedest prii, olen minagi tundnud kadedust ja käitunud halvasti, olen olnud hoolimatu ja ükskõikne, olen vahel mõelnud, et võiks ju olla nii.... Aga ma püüan ikkagi sinnapoole, et mitte teha haiget inimestele, kellest hoolin, ja teistele samuti mitte. Tihti enesekriitiliselt mõtlen oma käitumisi ja sõnu tagantjärele, sageli leian enda ise süüdi olevat - et ma ju pidanuks aimama, pidanuksin targem olema, poleks pidanud seda või teist ütlema.... See on kogemus järgmisteks kordadeks, mil tahan targem olla.\nInimene õpib ju kogu elu. Nii minagi. Ma usun siiski, et inimesed on oma põhiolemuselt head, lihtsalt vahel ei osata teisi mõista või järeleandmisi teha, kiputakse liigselt süüdistama ja halvasti ütlema... Pole ma isegi neist pattudest prii, siiski suudan emotsioonide lahtudes asju erapooletumalt vaadata ja justkui kõrvalt jälgida.\nInimeste viga vist ongi see (minu enda viga samuti!), et palju asju öeldakse tugevate emotsioonide vallas olles, aga ühtki putru ei sööda nii tulisena nagu seda keedetakse. Olen isegi mõistnud, et kui lasen algsetel tunnetel vaibuda, siis vaatan juba kõike teise pilguga ning suudan ka teist poolt mõista, näha situatsiooni tema pilgu läbi.\nMa ei taha teistele halvasti öelda. Kindlasti olen seda teinud, ka sarkastiline ja süüdistav olnud. Aga ma tean, kui halb tunne see on, kui halvasti öeldakse. Ja ma püüan sellest hoiduda.\nSellest hoolimata, et ma pole ideaalne inimene, ei arva ma, et mul südametunnistust ei oleks. Ehk ei käitu ma igas asjas nii, nagu see võiks õigena tunduda kõrvaltvaatajale, aga kõrvalt vaadates paistavadki kõik asjad nii selged ja üheselt mõistetavad ning ei teki iial kahtlust, kuidas on õige käituda. See pole enam hoopiski nii selge ja ühene, kui ise selles situatsioonis oled. Siis võib mõelda, et kas see on kiusatus, mis su teele saadetud, et su kindlameelsust kontrollida, või on see võimalus, mille elu sulle kätte mängib, et sa selle ära kasutaksid ja sellele selga ei pööraks?\nJa kas südametunnistus ning ausus on alati just sellised, nagu neid eksponeeritakse?\nOlen kohanud inimesi, kes teistele väga halvasti ja inetult ütlevad, kinnitades, et tema on aus ja õiglane inimene ning ei talu silmakirjalikkust, ütleb otse välja, mida mõtleb. Sellest hoolimata, et teised end seetõttu halvasti tunnevad - aga tema on ju nii sirgjooneline ja aus otseütleja!\nÖelda saab ka mitut moodi. Saab öelda nii, et teine inimene end halvasti ei tunneks, aga saab lajatada ka nii, et teine tümaks on tehtud.\nMina enda arust selline tümitaja just ei ole...\nJa ise arvan, et südametunnistusega on mul ka kõik korras... Kuigi see ehk alati välja ei paista. :) Kõik on ju subjektiivne. Ja arenguruumi on alati.... vahest ka südametunnistuse osas?\nPosted by valgeseelik at 2:41 PM


Luxury puidust Golden maali kohvilaud (HX - 6M 412) tootjad, tehase ja tarnijad - Heng Xing Office mööbel Limited\nLuxury ümar kohvilaud Hotel mööbel Magamistoamööbel Hotel tootja / tarnija Hiinas, pakkudes luksus puidust Golden maali kohvilaud (EMT-CT06), 2016 klassikalise Hotel Magamistoamööbel (EMT-SKB23), kõrge taseme konverentsi toa diivan seada (EMT-SF12) ja nii edasi.\nMudel NO.:HX-6 M 412 Stiil: luksus\nMaterjal: puit Kuju: ristkülik\nVoldik: voltimata Värv: nagu Pic\nSertifitseerimine: ISO9001 Kohandanud: kohandatud\nEdge banding: Paint Kasutus: elutuba, Baar, hotellis, magamistuba, kohvik\nSeisukord: uus Pakett: Stardard eksportida pakkimine.\nKirjeldus: Standard Kaubamärk: Hengxing büroomööbel\nPäritolu: Guangdong, Hiina mandriosas Üldine kasutamine: Commercial mööbel\nBrand: Eastmate Stiil No.:HX-6 M 412\nHinna mõiste: Ex-Fty hind, FOB, CIF, CNF. Min Qantity:1 komplekt\nKasutatud Special: elutoamööbel CBM:0.2\nKohaletoimetamise aeg: 20 päeva Laevanduse Port: Shenzhen Port /Guangzhou Port/Foshan Port\nLuksuslik kuldne puidust maali kohvilaud müügiks (HX - 6M 412)\n1) kaasaegse disainiga puidust magamistoa mööbel puidust öö seista\n2) kvaliteetsetest materjalidest kasutatud\n3) OEM aktsepteerida.\nSelles hotellis toitlustus seatud omadused:\nKõrge kvaliteediga vineeri\nImporditud 6mm vineer\nTere Custom tee / disain\nKõik katmata puitu on järjepidev värv ja kvaliteet\nTagatud olema tihe ja ühtlane enne shipmen vuugid\nVärvid on looduslikud ja tervisele. Read on töötlemata, vedeliku, graatsiline, stabiilne, kuid mitte sünge, helge aga ei ole kergemeelne. Euroopa stiilis läbi nikerdatud käsitöö Hopo-Bright mööbel loob Euroopa stiilis mustrid lõpmatu kunstiline maitse sellele tootele.\nTäiuslik disain tähendab integratsioon pleasance ja vastupidavust, iga tükk Fulilai mööbel on hea näide ranged nõudmised ja best-in-parim kvaliteet\nVärske hingeõhk magamistuba, elegants, julgus ja treasonous stiili selgust, mõistatus outpour. Välimus ja immanence touch on sügavalt.\nKuulsusrikas üksikasjad ja rafineeritud tehnoloogia on pärit unikaalne innovatsiooni- ja Fulilai toodete arendajad luua.\nNelja-kiht pakkimine: Plastic bag-polüetüleen vaht - gofreeritud kõva paber, kvaliteetne kott või pakkimine meetodiga nagu iga kliendi soovidele.\nHot Tags: Luksuslik kuldne puidust maali kohvilaud (hx - 6m 412), tootjad, tehase ja tarnijad, odavad must Klaas Diivanilaud, kohvilaud puit ja klaas, unikaalne lõpuks lauad ja kohvilaud, lihtne täispuidust Diivanilaud, kaasaegne odavad kohvilaud\nPaari:Kõrge läikiv kaasaegne tee tabel (HX - 6M 348) Järgmise:Puidust puit La diivan kohv Table(HX-6M327)\nVõrgusilma juhatusel HX-54465\nVõrgusilma juhatusel HX-BC105


Kommentaarid - VIDEO: Schumacher võitis kvalifikatsiooni, Webber alustab esikohalt\nKorvpall Jalgpall NFL Kergejõustik Tennis Auto/Moto Suusatamine Võrkpall Jalgrattasport Spordimeditsiin Hoki Rahvasport Muud alad Melu Vormel-1EestiMaailm\nVIDEO: Schumacher võitis kvalifikatsiooni, Webber alustab esikohalt\nVõtta 94-dal aastal oma elu esimene F1 kvalifikatsioonivõit Monacos ja siis 22 aastat hiljem olla samal rajal taas esimene... Elu on hästi elatud! Tee mis tahad, aga tunnen praegu rohkem heameelt, kui ükskõik kelle elu esimese kval. võidu puhul.\nGo Schumacher! Mees on Monacos olnud võidukas rohkem kui ükski teine mees ... homme tuleb ülipõnev sõit. Vasta\nHaha, Schuuuuumi esimene ! :D:D Milline nostalgia tabas just! :D\nMICHEAL SCHUMACHER !!! Monacos oleneb palju piloodist ja seetõttu on Schumm siin alati edukas olnud.\nKahju karistusest ainult :S\nSupper töö!!! Seda me oleme oodanud. Meistrit ei tasu veel maha kanda sõbrad. Vasta\nSCHUMI IS THE BEST JUHHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU\nKriitikud on kuidagi vaiksed !? Ehk oli liiga aeglane kvali ring ikkagi ?\nEi meeldinud Märt Elbre kommentaar, et kui eksid (põhjustad õnnetuse, mida saab ära hoida), siis tuleb ka karistust kanda. KUI palju toimub pidevalt selliseid eksimusi ja ei mingeid karistusi - kõik enamvähem teavad kui ebajärjepidevad need kohtunikud on. Ere näide Valencia 2010 kui Webber küttis Kovalainenile otsa .\nAga nagu Kruus ütles, seda kvali võitu ei võta talt keegi ära ja mul on hea meel näha, et sellisel väga tehnilisel ja raskel rajal Schumacher kvali võitis. Peaks olema järjekordne tõestus, et kiirust mehel jätkub.\nHea ka, et Massa suutis välja võluda päirs hea tulemuse ja ennast veidi rehabiliteerida.\nmaailmalõpp on ilmselt lähedal, sest Massa sõidab kõigee kiiremaid aegu!\nSchumi üle hea meel. Ta on endiselt ohtilk ja arvestatav tänavusel tasavägisel hooajal.Webberi poolt hea töö kindlasti.Ferrarid on ka hea hoos. Lotus aeglasem kui oleks arvanud ja sõitjad sõitsid vist üle 20 ringi. Siiski nagu see hooaeg tavaks on on väga raske ennustada sõitu ja hoome on kindlasti oodata, et esikümnes nii mõnigi üllatus tuleb.\nSuveürituste ja kontsertid ...5.00 €Ööklubi turvatöötaja4.50 €Ürituste turvatöötaja5.00 €Baarman-ettekandja1000.00 €Ööklubi turvatöötaja5.00 €TÖÖ Robbie Williamsi, Sir ...5.00 €Scoutspataljoni kokk (tege ...950.00 €RATAS LAADUR-EKSKAVAATORIJUHT1700.00 €Turvamees: Robbie Williams ...5.00 €Telefonimüüja1500.00 €\tPriit2\nVinge kvali oli. Scumi üle on väga hea meel. Loodame, siis et homme mingit jama ei korralda ja kaasvõistlejad kah tema auto terveks ja rattad alla jätavad. -5 kohta stardirivis küll kukub, aga kvali. võitu ei saa keegi ära võtta. Igal juhul hoian talle homme pöidlaid. Webber jääb nagunii jälle stardis magama, see võib olla aitab natuke tõusta ka. Massale oleks võidud ultimaatum natuke varem esitada, saab sõidetud küll kui "surm silme ees". See juba oli Ferrarile vääriline liikumine. Paluks ka edaspidi samaväärseid etteasteid näidata.\nSchumacher sai oma 6 positsiooni kätte tänu kvalifikatsiooni võidule.\nMinu teada, see 69 P1 küll kirja ei lähe nüüd.\nTäitsa uskumatu, mis vaidlus:) Keda see huvitab, kas see tänane võit läheb kirja 69. kvali võiduna või mitte. Fakt on see, et ta oli täna kiireim mees rajal.\nNujah, Schumacher esimene, aga penalt on ka -5 kohta\nSelle artikli kohta on 69 kommentaari\nDelfi Sport > Auto-moto > Vormel-1


Teiste Euroopa riikide jalgpall\n08.06.13, 14:52 #1\nAvastasin, et sellistel riikidel, kes loosimistel stabiilselt Eestiga ühes "potis" on, eraldi teemat veel ei olegi. Ehk pidasin vajalikuks teha teema esiteks kääbusriikide (San Marino-Malta), siis Islandi, Moldova, Gruusia, Albaania, Makedoonia suguste riikide kohta ja ka natuke rohkem tuntumate riikide nagu näiteks Bulgaaria, Rumeenia, Ungari ja erinevaten Balkani riikide kohta, kel siin foorumis veel kohta pole.\nAlustuseks räägin Henrik Mkhitaryan kodumaast Armeeniast, kelle käekäik on väga sarnane Eestile. Kui Euro 2012 tsükklis võideti näiteks Slovakkiat 4:0 ning play-off koht kaotati suuresti tänu kohtunikule viimases voorus Iirimaale, siis käimasolevas sarjas võideldakse Maltaga viimase koha eest. Pärast eilset šokkkaotust kodus Maltale, on mõlemal 3 punkti ning edestatakse neid ainult tänu väravatevahele. Samas kui teisipäeval suudetakse võõrsil Taanit võita ,jagatakse punktide poolest nendega 4.kohta.\nNägin isegi veidi eilset mängu Maltaga. Mingit kindlat diagnoosi kummagi meeskonna kohta, ei oska panna, kuid vaatasin ja imestasin Malta kapteni Mifsudi mängu. Riigi edukaim väravakütt, legend ja ikoon ning 32-aastasena endiselt sama sitke, tugev ning tõeline putukas kaitsjatele nagu siis, kui esimest korda teda nägin mängimas 2008.aastal Eestiga mängus.\nTeemakohaselt tasub samast alagrupist ära märkida Bulgaaria, kelle lugu on ristivastupidi Armeeniaga. Euro 2012 sarjas lõpetati valiksari viimase kohaga (kuigi tegu oli meeletult raske grupiga), kuid hetkel ollakse MM 2014 sarjas Tšehhi ja Taani ees 2.kohal. Võitlus 2.koha eest. tõotab minevat viimaste voorude peale, kuna kui Taani suudab teisipäeval siiski Armeeniat võita, on kohad 2-4 kahe punkti sees.\nIslandi ja Albaania vägiteod E-alagrupis tuleks samuti ära märkida. Eile kaotas Island küll väravatesajus Sloveeniale, kuid hetkel on just need 2 väikeriiki teise koha eest võitlemas. Eilsetest üllatusmängudest saavutas veel Moldova 1:1 viigi Poolaga. Varasemalt on neil all võidud San Marino üle ja viik Ukrainaga\n08.06.13, 15:24 #2\nväga ebaõnnestunud nimi teemale\n10.06.13, 17:06 #3\nOk, aga miks kauged maad ja liigad ei sobi?\n10.06.13, 18:24 #4\nAimasin, et selline küsimus tuleb\nUsun, et kaugete maadena on siin foorumis mõeldud ikka väljaspool Euroopat asuvaid riike. Ja näiteks Valgevene ei ole Eestiga võrreldes kauge liiga.\nKohe kuidagi poleks sobinud\n04.08.14, 12:29 #5\nSelline asi juhtus eile Makedoonia Derby's, Pelister vs. Vardar (0-1).\nNB! Tugev pilt sees alla, võite ikka artikkel lugeda ilma pildita vaatada kui ei soovi.\n25.11.19, 12:09 #6\nBATE oli 13 aastat järjest Valgevene meister. Eile kindlustas endale tiitli Dinamo Brest.\nDinamo Brest.JPG (47,6 KB, 73 vaatamist)\n25.11.19, 15:12 #7\nKes senist rekordit hoiab?\n25.11.19, 15:58 #8\nRosenborgil ka 13 tiitlit järjest. 1992-2004.\n25.11.19, 16:05 #9\nKõik ajad on GMT +3. Kell on praegu 10:43.


Eesti aukonsul Portlandis lõpetas tegevuse\nKolmapäeval, 1. veebruaril lõpetas tegevuse Eesti aukonsul Portlandis Scott E. Schul, kelle tegevuspiirkonnaks oli Maine, Massachusetts, New Hampshire, Rhode Island ja Vermont. Aukonsul vabastati ametist tema enda soovil seoses riigiteenistusse asumisega.USAs on Eesti aukonsulid veel Chicagos...\nVälisministeerium soovitab mitte külastada Türgis linnugripi ohupiirkonda\nTürgi on teavitanud linnugripi viirusest riigi idaosas - Igdir'i, Erzurum'i, Sanliurfa, Erzincan'i, Bitlis'i, Agri ja Vani provintsides. Ankara ja Istanbuli haiglas on hetkel uuringutel mitmeid nakkuskahtlusega inimesi, kes on hiljuti viibinud ohupiirkonnas. Välisministeerium soovitab tungivalt...\nDokumentide legaliseerimine ja apostille tunnistusega kinnitamine pühade perioodil\n23. detsembril toimub üksnes dokumentide vastuvõtt kell 10-12. Dokumendid saab kätte 28. detsembril.26. detsembril dokumentide vastuvõttu ega kätteandmist ei toimu.30. detsembril toimub üksnes dokumentide vastuvõtt kell 10-12. Dokumendid saab kätte 2. jaanuaril 2006.\nEesti loobus viisanõudest Serbia ja Montenegro diplomaatiliste passide kasutajate suhtes\nAlates neljapäevast, 15. detsembrist loobus Eesti ühepoolselt viisanõudest Serbia ja Montenegro diplomaatiliste passide kasutajate suhtes, kes viibivad Eestis kuni 90 kalendripäeva kuue kuu jooksul. Nimetatud viisalihtsustus on jõus, kuni kehtib Serbia ja Montenegro viisanõudest loobumine Eesti...\nEesti ja Venemaa piiriäärsete elanike piiriületuskord jääb samaks\nTeisipäeval, 15. novembril toimunud Eesti ja Venemaa vahelise konsulaarkohtumise käigus otsustati, et Eesti Vabariigi ja Venemaa Föderatsiooni piiriäärsete elanike piiriületuskord jääb samaks kuni 2 jaanuarini 2007.Kehtiv piiriületuskord on vastavuses Euroopa Liidu normidega ning praegune kord...\nVälisministeerium palub kõigil Prantsusmaale reisijatel olla tähelepanelik\nPariisi eeslinnades jätkuvad mitmendat päeva rahvarahutused, mille käigus on süüdatud nii autosid kui ka hooneid. Enim on kannatada saanud Seine-Saint-Denis piirkond.Rahutused on levinud ka teistesse linnadesse: Lille, Lyon, Nîmes, Nantes, Nice, Orleans, Perpignan, Rennes, Marseilles, Strasbourg,...\nVälisministeerium soovitab vältida reisimist Mehhiko lahe äärsetesse piirkondadesse\nAtlandi ookeanil tugevnenud orkaan Wilma on liikumas Kariibi merelt loodesse Mehhiko lahe suunas. Meteoroloogide prognoosi kohaselt võib orkaan tabada Yucatani poolsaart ja Florida lõunaosa. Ameerika Ühendriikide ja Mehhiko ametivõimud on alustanud elanike evakueerimist ohustatud piirkondadest....\nVälisministeerium soovitab Nižni Novgorodi reisijatel end A-viirushepatiidi vastu vaktsineerida\nAlates 2005. a septembri keskpaigast on Venemaal Nižni Novgorodis suurenenud A-viirushepatiiti haigestumine. Võimalikuks nakkusallikaks peetakse Nižni Novgorodi joogivett. Kohalik tervisekaitsetalitus on tõhustanud toidu ja joogivee kvaliteedi kontrolli.Välisministeerium soovitab Nižni Novgorodi ja...\nVälisministeerium hoiatab linnugripi leviku eest Türgis\nSeoses Türgist saabunud teadetega linnugripi esinemisest linnufarmis Türgi loodeosas (Balikesiri provintsis) soovitab välisministeerium Türki reisijatel mitte külastada linnufarme, elavlinnuturgusid, jälgida kohaliku meedia teateid linnugripi levikust riigis ning mitte reisida epidemioloogilise ohu...\nEesti aukonsulite 4. konverents\n22.-24. septembril toimus Tallinnas 4. Eesti aukonsulite konverents, kus osales kokku 50 aukonsulit 31 riigist. Hetkel on Eestil ametisse nimetatud 93 aukonsulit 49 riigis. Eesti aukonsulid on erineva taustaga - suurem osa neist on tegevad ettevõtluses, kuid paljude põhiliseks tegevusvaldkonnaks on...


Maruste Varro Vooglaiu tellitud õigusanalüüsist: "klient" esitas nägemuse, millele soovis saada kinnitust ja selle ta ka sai - Delfi Eesti\nMaruste Varro Vooglaiu tellitud õigusanalüüsist: "klient" esitas nägemuse, millele soovis saada kinnitust ja selle ta ka sai\n16.september 2014 13:41\nPõhiseaduskomisjoni esimehe Rait Maruste hinnangul toetub aktiivselt kooseluseaduse vastu võitleva Sihtasutus Perekonna ja Traditsiooni Kaitseks (SAPTK) tellimusel advokaadibüroolt Aivar Pilv koostatud õiguslik analüüs selektiivsetele allikatele ja argumentidele ning vastuolulistes kohtades kategoorilistele järeldustele.\nPõhiseaduskomisjoni esimees Rait Maruste ütles Delfile antud kommentaaris, et ta ei arva SAPTK tellimusel advokaadibüroo Aivar Pilv poolt koostatud õiguslikust analüüsist just kuigi hästi.\n"Arvamus on esitatud selektiivselt allikaid ja argumente valides, neutraalsetest või vastuolulistest seisukohtadest tehakse kategoorilisi järeldusi. Paistab läbi, et "klient" on esitanud nägemuse, millele ta soovis saada advokaadibüroolt arvamuskinnitust. Mida ta ka sai. Advokaadibüroolt lepingu alusel ("klient") tellitud arvamust ei saa pidada objektiivseks," ütles Maruste.\nPõhiseaduskomisjoni esimees selgitas, et põhiseaduses, ega mõnes teises seaduses ei ole toodud ära perekonna legaaldefinitsiooni. "Samas ei sisalda Põhiseadus kusagil väidet, et perekond on ainult mehe ja naise vaheline kooslus - küll aga on seda perekonnaseaduse mõttes abielu," ütles Maruste.\nNäitena tõi ta välja Põhiseaduse paragrahvi 27 lõike üks, mis Maruste sõnul ei sisalda kellegi subjektiivset õigust, vaid riigi üldist kohustust kaitsta perekonda.\n"Perekonna mõistet ei saa defineerida üksikisik ega mingi liikumine, kui seda üldse keegi on õigustatud tegema, siis on see seadusandja ehk riigikogu. Perekonna mõiste sisustas Euroopa inimõiguste komisjon juba 1985 aastal, leides, et see hõlmab lisaks tavapärasele riigisisese seadusandluse alusel reguleeritud abielule veel teisi kooselu vorme, mis on olemuselt tõelised. Konventsiooni artikkel 8 kaitseb "igaühe" (!), mitte ainult erisoost mehe ja naise, õigust perekonnaelule," leiab Maruste.\nSeega väide, et kooseluseadus defineerib perekonna mõiste umber, on Maruste sõnutsi alusetu ja eeldab seda, et keegi - "klient"? - teab selle definitsiooni.\n"See ei ole nii. Isegi kui eeldada, et kooseluseadus riivab kellegi õigust, siis ei saa riiveks pidada seda, kui samasuguse või sarnase õiguse saab ka keegi teine, kellel selleks õigus on. Minu õigust elule ei riiva see, kui keegi teine ka elab," lisas Maruste.\nEesti Päevaleht kirjutas täna, et aktiivselt kooseluseaduse vastu võitlev Sihtasutus Perekonna ja Traditsiooni Kaitseks (SAPTK) tellis advokaadibüroolt Aivar Pilv õigusliku analüüsi.\nAdvokaadid Aivar Pilv, Ilmar-Erik Aavakivi ja Jaak Siim jõuavad analüüsis kolme põhiseisukohani: põhiseaduse algne eesmärk oli mehe ja naise vahelise perekonna kaitsmine, seadust vastu võttes laiendataks perekonna mõistet, riigikogul pole selleks pädevust ja see tuleks panna rahvahääletusele.\nSihtasutuse juhatuse liikme Varro Vooglaiu sõnul pöördusid nad advokaadibüroo poole selgitamaks, mida peab põhiseadus silmas sellega, et perekond rahva püsimise ja kasvamise ning ühiskonna alusena on riigi kaitse all.\nVooglaiu sõnul soovisid nad anda õiguskomisjonile menetlemiseks professionaalset sisendit.\nSeda, kui palju analüüs maksis, advokaadibüroo ja sihtasutus ei avalda. Analüüsi ühe koostaja Ilmar-Erik Aavakivi sõnul ei võimalda seda advokatuuriseadus, mille järgi õigusabi tingimused on konfidentsiaalsed. Vooglaiu sõnul kujunes analüüsi hind advokaaditöö tavatariifide alusel ja ulatus tuhandetesse eurodesse. „Mõtlesime hästi, kas sellise kulutuse tegemine meile annetatud rahast on põhjendatud, ning jõudsime ühisele järeldusele, et on küll,” märkis Vooglaid.\nMaruste Varro Vooglaiu tellitud õigusanalüüsist: "klient" esitas nägemuse, millele ...\nAdvokaadibüroo hinnangul ei ole riigikogul pädevust kooseluseadust praegusel kujul vastu võtta (108) 16.09.2014