Nii et sa vallutavad lameda kõhtu - Mõrv , Realistlik keha rasvade kaotus 12 nadala jooksul\nRealistlik keha rasvade kaotus 12 nadala jooksul. Kiireim ja tõhusam viis lameda kõhu ja väikese vöökoha saamiseks\nSelles artiklis oleme loetlenud 30 viisi, kuidas kaalust alla võtta ilma dieedita ja kõhust lahti saada, mis aitab teil rasva kaotada tõeliselt tervislikul viisil ja hoida end aastaringselt vormis.. Tõuse iga tund ja jaluta ringi, naudi oma lemmiknädalavahetuse saadet, kuid alles siis, kui oled selle hommikul jõusaali minnes teeninud. Serveeri toitu väikestel taldrikutel Söö alati väikeselt taldrikult. Kuumutage 60g torillat mikrolaineahjus või tulel.\nJätka treenimist. Joo vajalik kogus vett ja söö õigeaegselt. Näpunäited Mitte kahjustada tervist, vaid vastupidi, toitumisnõustajate head nõuanded aitavad tema heaolu parandada: Pärast aastaseid naisi tuleb õige toitumise ajal kaltsiumi lisaks tarbida. Selles vanuses on mineraal kehas oluliselt vähenenud; Jätke toidust täielikult välja kofeiiniga joogid ja alkohol; Kolesterool on inimeste vaenlane.\nPuhas vedelik kiirendab ainevahetust, parandades ja kiirendades seeläbi rasvhapete eemaldamise protsessi. Inimese liikumisega kaasneb niiskuse kadu. Vedelikupuuduse saate täita, kui juua alates 8 klaasist päevas. Aktiivse spordi või alkoholi tarbimisega suureneb veetarbimine. See aitab taastada kaalu normaalseks, mis omakorda säilitab immuunsuse võitluses nakkuste vastu.\nMilline on normaalne kaalukaotuse määr? Mida võib dieedilt oodata? Need küsimused pakuvad huvi neile, kes kaotavad esmalt kaalu. Meile lubatakse, et see on tõeline, kui natuke piinata ja nälga jätta. Ja kõige selle arvu alla jääva osas pole me enam nõus.\nSee artikkel on mõeldud neile, kes on ärritunud, kui kaotavad nädalas kõigest grammi; neile, kes usuvad, et ta teeb midagi valesti, ja tema ainevahetus on liiga madal, et kiiresti kaalu kaotada. Rasva kadu ja kehakaalu langus Enne kaalulanguse kiirusest rääkimist on oluline õppida eristama kaalulangust ja rasva kadu. Kehakaal pole mitte ainult rasv, isegi kõige rasvasemal inimesel, kellel on kliiniline rasvumine. Need on elundid, luud, lihased, vesi, glükogeen ja isegi soolestiku sisu.\nKaalulangus ei täpsusta, mis täpselt läheb. Võib-olla lihased. Ja saate kohe aru, kuidas kaalust alla võtta ilma dieedita ja eemaldada kõht ja palju muud. Suupisted peaksid olema tervislikud Hommiku- lõuna- ja õhtusöögi jälgimisel peaksite jälgima ka seda, mida te näksite.\nKui sööte töödeldud toitu vahepalana, on tõenäoline, et te ei kaota kaalu, ükskõik mis. Niisiis, peate valima tervislikud suupisted. Varuge oma kööki ja külmkappi puuvilju, hummust, porgandeid, kurki, maisi jms. Vahepalana võite rüüpata ka värskelt pressitud mahla.\nSüdame- ja jõutreening on kohustuslik Kas saate kaalust alla võtta ilma dieedita? Saate küll, kuid siis peate regulaarselt treenima, et energiat kulutada ja luua kehas negatiivne energiabilanss kuid teadke, et ilma toiduta kehalise kehakaalu langus lõpeb täpselt siis, kui jõuate oma kalorikuludele järele. Alustage madala intensiivsusega kardiotreeningutest, näiteks kõndimisest.\nKui olete oma jõuga piisavalt enesekindel, võite minna korda nädalas jõusaali südame- ja jõutreeninguid tegema. Võite ka joosta, hüpata, ujuda, tantsida ja palju muud - see kõik aitab leevendada stressi ja hoiab aju aktiivsena. Liiguta Kas teil on istuv töö? Neljarattalise sõiduki mugavuses reisimine? Veedate nädalavahetuse oma lemmik diivanil? Noh, siis peate oma igapäevast elu intensiivistama.\nKuidas kaalust alla võtta vaevata? Pole võimalik! Tõuse iga tund ja jaluta ringi, naudi oma lemmiknädalavahetuse saadet, kuid alles siis, kui oled selle hommikul jõusaali minnes teeninud. Planeeri aktiivne nädalavahetus Tehke oma kaalulangetamise kogemus lõbusaks, planeerides aktiivset nädalavahetust.\nMinge matkama, sõitke rattaga, osalege meistriklassides jne. Ja lisakilod hakkavad meie silme all sulama. Suitsetamisest loobumine Suitsetamine võib kaalulangust pärssida, tekitades kehale stressi.\nStress võib omakorda põhjustada põletikku ja lõppkokkuvõttes põletikust tingitud kaalutõusu. Niisiis, loobuge juba täna suitsetamisest, et ennast ja ümbritsevaid kaitsta. Ümbritsege ennast toetavate inimestega Sotsiaalsel toel on kaalulangetamisel väga oluline roll.\nKui teie sõbrad ja perekond mõistavad, miks see on oluline, ja toetavad teid, langetate kaalu kiiresti. Nii et pane nad mõistma, kui oluline on nende toetus sulle.\nMagage hästi Unepuudus mitte ainult ei väsi ja ulakas, vaid ka kaalus.\nVähem und tähendab rohkem stressi ja hapniku vabu radikaale kehas. Ja see toob kaasa kõhurasva, millest on väga raske lahti saada. Magage 7—8 tundi, et saaksite varakult ärgata, trenni teha, hommikusööki süüa ja hämmastavalt aktiivsele päevale suunduda!\nVäldi stressi Elu ise on alati hõivatud ja sellepärast vääriksite lõõgastuda ja veeta aega iseendaga. Ärevus ja stress võivad teile ainult haiget teha. Te ei saa oma elus kõike kontrollida.\nNiisiis, lihtsalt lõõgastuge ja planeerige reis oma lemmikkohta. Või maalida, ujuda, leida uusi sõpru, lugeda raamatuid, õppida keeli jne. Nii olid need 30 parimat viisi, kuidas ilma dieedita kiiresti ja lihtsalt kaalust alla võtta. Muutke oma elustiili ja kaal langeb võluväel. Alustage täna kaalumisega, seadke endale eesmärk ja korraldage oma köök ümber.\nVastused ja asjatundlikud nõuanded lugejate küsimustele Miks ma ei saa kaalust alla võtta, kui söön korra päevas ja õhtusöögiks ainult puuvilju? See on ilmselt põhjus, miks te kaalust alla ei võta.\nNii et sa vallutavad lameda kõhtu\nSööma peaks korda päevas. Lisage toidule valke, köögivilju, tervislikke rasvu ja kiudaineid, regulaarselt suupisteid ja regulaarselt trenni. Ainult sel juhul saate need lisakilod eemaldada.\nMillised harjutused aitavad kehakaalu vähendada? Rasvade põletamiseks ja lihaste kasvatamiseks võite teha mis tahes tüüpi südame- või jõutreeninguid. Kuid pidage alati meeles tehnikat.\nKuidas kaotada kaalu ilma dieedi ja trennita ning vähendada kõhurasva? Alustage tarbetust stressist vabanemisega. Harjutage ja vältige kiireid süsivesikuid ja magusat toitu. Ärge istuge ühes kohas kauem kui tund. Võite proovida ka joogat. Kui lihtne on teismelistel kaalust alla võtta ilma dieedi või trennita? Kiire kaalulangus saab toimuda ainult siis, kui kiirendate ainevahetust. Ja selleks peate hästi sööma ja regulaarselt treenima.\nNäpunäited On igasuguseid dieete, mis lubavad teil kiiresti kaalust alla võtta. Seda tüüpi dieedid võivad olla ka piinamised ja kurnavad teie keha, jättes nõrkuse ja väsimuse tunde. Kui soovite tõesti kaalu langetada ja säilitada, peate oma elus muutusi tegema, näiteks sööma väiksemaid portsjoneid ja tegema rohkem trenni. Alustage oma dieedi, treeninggraafiku ja elustiili väikeste muudatustega, siis võite 2 kuu jooksul kaotada 12 kilo. Astuda 1.\nJärgige selles artiklis mainitud 30 nõuannet. Kui ainevahetus on normaliseerunud või isegi kiirenenud, võite vaevata kaalust alla võtta. Magusaineteta roheline tee on ka hea alternatiiv karastusjookidele. Roheline tee sisaldab suures koguses antioksüdante, see tähendab, et see aitab kehal võidelda vabade radikaalide vastu, mis suurendavad inimeste vananemismärke. Pidage toidupäevikut.\nOle selge ja üksikasjalik kõiges, mida sööd. Te sööte vähem laitmatult, kui olete pärast söömist toidupäevikut kirjutades silmitsi süütundega. Lisaks aitab see teil jälgida oma kalorite tarbimist ja menüüde hooldamise edukust. Nõu süües kirjutage alati oma tundepäevikusse. Kas tunnete end masenduses, vihasena või rõõmsana ja optimistlikult?\nEmotsioonidele ja toidule keskendumine aitab vältida meeleolu järgi söömist kui see on olemas. Enamik treeningprogramme soovitab 5 päeva nädalas ja 2 vaba päeva. Sõltuvalt teie praegusest füüsilisest seisundist saate iga päev teha kerge intensiivsusega treeninguid või ülepäeviti kõrge intensiivsusega treeninguid. Ületreenimise asemel keskenduge stabiilsusele ja püsivusele realistliku ja konkreetse treeningplaaniga, mis on kohandatud teie keha vajadustele.\nPlaanige treening nii, et saaksite treenida iga päev samal kellaajal. See võib olla igal hommikul jõusaalis enne tööle minekut, iga päev igal pärastlõunal või igal õhtul paar tundi enne magamaminekut.\nVaadake oma nädala ajakava ja märkige pliiatsiga treeningu aeg, nii et see muutub päeva osaks, mida te ei saa unustada ega vahele jätta. Soojenda soojenda madala intensiivsusega kardiotreeninguga. Alustage iga seanssi kerge kardiotreeninguga, et vältida venitamist ega külmadele lihastele survet. Tehke kiire ja õrn jalutuskäik 5—10 minutit paigas.\nHüppenöör paigas umbes 5 minutit.\nVõi võite minna minutiliseks sörkjooksuks, et lihased aktiivseks saada ja neid välja higistada. Venitage pärast südame soojendamist ja iga treeningu lõpus. Venitage oma lihaseid pärast 5—10 minutit kestvat kardiotreeningut, et keha soojeneks, nii et te ei vigastaks ennast kõrge intensiivsusega treeningu ajal. Lisaks peate treeningu lõpus minutit venitama. Venitamine aitab vältida lihaspingeid või keha kahjustusi. Tehke vasika ja käte põhilised venitused, nii et suuremad lihased saaksid seansi ajal soojaks ja tegutsemiseks valmis.\nSooda või suhkruga laetud puuviljajoogi asemel jooge vett. Kui vesi mõne aja pärast vananeb, proovige oma magusa hammaste rahuldamiseks maitsta nullkalorsusega vett. Tõhus kardio Peate tegema treeninguid, et põletada rohkem kaloreid. Aeroobne treening on osutunud tõhusaks kehakaalu langetamisel.\nKui olete treeningutega alustamas, alustage heade harjumuste arendamist, kui teete 20 minutit päevas lühikese jalutuskäigu ümbruskonnas. Kui olete rohkem arenenud, minge jõusaali ja kasutage mõnda masinat. Proovige teha 30 minutit päevas mõõduka intensiivsusega treeninguid, nagu näiteks jooksmine, poksimine, hüppenöörimine.\nIsegi segage masinaid ja vahetage vahel elliptilise, Stairmasteri või sõudemasina vahel. Pole tähtis, millist tüüpi aeroobset treeningut teete, kui teete seda regulaarselt ja piisava intensiivsusega. Pidage meeles, et raskemad inimesed põletavad rohkem kaloreid kui sama tegevusega kergem inimene. Suurepärase kujuga inimeste jaoks proovige sprinti või intervalltreeningut mulgustamiskottiga, et põletada rohkem kaloreid ja suurendada puhkeolekut. Minu jaoks on kulturist igaüks, kes kasutab jõutreeningut, südame-veresoonkonna treeningut ja toitumist konkreetsete spordieesmärkide saavutamiseks.\nSellel kulturismi saidil jagan teiega teadmisi, mille olen paljude aastate jooksul kulturismi elustiili harjutamise käigus omandanud, et ka teie saaksite saavutada mis tahes füüsilise eesmärgi. Kui kaugele olete jõudnud oma füüsise arenguga või kas jõuate kunagi konkureerida või mitte, on täiesti teie otsustada.\nJa kui kardate kogemata liiga suureks saada, siis uskuge mind, see pilk ei juhtu kindlasti juhuslikult. See kehtib eriti naiste kohta, kuna nad ei anna lihaste kasvatamiseks vajalikku testosterooni kogust, mida mees suudab saavutada. Sellise ettevõtmise saavutamiseks kulub aastaid lisaks treeningute ja toitumisplaani arvutatud planeerimisele ka kulturismi eluviisist rangelt kinni pidamine peaaegu kinnisideeks.\nKui aga teie eesmärk on saada tõeliselt suureks ja hakitud määratletud kulturismi mõistesiis pole vaja muretseda, kuna sellel saidil leiate kogu teabe, mida vajate selle saavutamiseks. Alustame kulturismi kaudu uue teid!\nNüüd pole mingit vabandust oma kulturismi eesmärkide saavutamata jätmiseks sellel uuel aastal! Seadke realistlikud ja mõõdetavad eesmärgid ning ründage neid õige mõtteviisiga. Ma ütlen alati, et sea kõrge eesmärk, kuid ole realistlik.\nNäiteks kui plaanite järgmise 12 nädala jooksul kaotada 50 naela rasva, on see ebareaalne. Selle asemel leppige kokku kaotusega keskmiselt 1,5—2 naela nädalas ja see võrdub 18—24 naelaga!\nVeel kaksteist nädalat dieedipidamist ja saavutate oma pikaajalise 50 kilo kaalu. Lihaste suurenemise osas peame tõesti olema kannatlikud.


PÕHJALIK ÜLEVAADE | Süstimisest viiruse tapmiseni: vaktsiini elutsükkel meie organismis - Forte\nMitmed koroonavaktsiinid on valmis ja on alanud üleilmne süstimine selle suurt laastustööd tegeva viiruse vastu. Teeme Tartu ülikooli molekulaarmeditsiini professori Ana Rebase abil punkt-punktilt ja graafiliselt selgeks kahe lootustandva vaktsiini kogu toimetsükli meie organismis.\nÜlevaate aluseks võtsime kahe ravimitootja - Moderna ja Pfeizer-BioNTech – vaktsiinikandidaadid.\nVaktsiin süstitakse õlavarre lihasesse. Vaktsiin ise sisaldab endas koroonaviiruse ogavalgu geneetilist informatsiooni mRNA kujul, mis on pakitud lipiidsesse kompleksi.\nmRNA-lipiid kompleks siseneb lihasrakkudesse või kudedes paiknevatesse immuunrakkudesse nimega dendriitrakud.\nmRNA põhjal hakatakse õlavarres nii dendriitrakkudes kui ka\nlihasrakkudes tootma viiruse ogavalku ehk ühte kümnest viiruse valgust. Lisaks põhjustab mRNA-lipiidkompleks lokaalset põletikku ning mõned rakud surevad, mis meelitab kohale rohkem immuunrakke ja dendriitrakke.\nOgavalgud, mis satuvad lihasrakkude pinnale või rakkude vahelisse alasse, tuntakse ära kui võõrvalgud ja korjatakse üles dendriitrakkude poolt, mis aktiveeritakse ja seejärel liiguvad nad lähimasse lümfisõlme kus esitatakse dendriitrakkude pinnal koos MHCII molekuliga T-rakkudele.\nMHCII molekul on koesobivuskompleksvalk dendriitraku välispinnal, mis esitab antigeene T rakkudele. T-rakud on aga kaasasündinud immuunsuse rakud, milledel on väga erinevad retseptorid, millega nad tunnevad antigeene, so kehavõõraid valke, mida dendriitrakud neile esitavad MHCII kompleksis.\nOsa T-rakke on seejuures tsütotoksilised ja hävitavad viirusega nakatunud keharakud otse, osad aktiveerivad B-rakke, et need antikehi toodaksid - need on „abistaja T-rakud.\nNeed T-rakud, mis tunnevad ära antigeeni - ehk siis ogavalgu -, hakkavad paljunema. Osa nendest T-rakkudest aktiveerivad B-rakud, mis hakkavad tootma antikehi. Osa B- ja T rakkudest muutuvad mälurakkudeks ja nad säilitatakse alles vereringes, lümfisõlmedes, kurgumandlites ja luuüdis. Osa T-rakkudest töötavad koostöös teiste immuunrakkudega, et vaktsineeritud õlavarres tekkinud põletik paraneks.\nKui vaktsineeritud inimese hingamisteedesse satub järgmine kord koroonanviirus, siis jõuavad nakatuda ainult üksikud hingamisteede rakud kus muude viirusvalkude hulgas tehakse ka ogavalku.\nHingamisteedes või sügavamal koes paiknevad dendriitrakud tunnevad ära nakatunud rakud, aktiveeruvad ja liiguvad lüfisõlme. Lümfisõlmedes kohtavad dendriitrakud mälu T-rakke ja B-rakke, kes tunnevad viiruse ogavalgu ära ning teadvustavad seda kui ohtu organismile.\nOsa mälu-T-rakke hakkab paljunema, liigub hingamisteedesse ehk nakkuskoldesse ja reageerivad seal otse viirusega nakatunud rakkudega ja hävitavad need.\nOsad viirused tuntakse ära ogavalku ära tundvate antikehade poolt ning immuunsüsteemi teised rakud teevad viiruse kahjutuks.\nKokkuvõttes reageerib vaktsineeritud inimeste immuunsüsteem enne, kui tekkib haigus. Kui sellist T- ja B- raku mälu ei ole, siis läheb immuunsüsteemil viirusega võitlemiseks palju kauem ja mõnikord muutub kopsupõletik nii ägedaks, et organismi immuunsüsteem ei saa haigusega hakkama.\nÜlevaate koostamisel on võetud aluseks ka The New York Times'is avaldatud materjale.


Raimo Ülavere • 17 september 2020\nFoto: Johan Godínez on Unsplash\nJuhtidega pole harvad diskussioonid teemal kumb on parem: kas kriitikaga (eufemismina öeldakse selle kohta “tagasiside” :-)) juhtimine või tunnustuse, kiitustega juhtimine. Muidugi, sellise valiku korral pole kahtlust, kumb saab lõpuks enam poolehoidjaid – ikka kiitmine ja tunnustus. Elementaarne. Seda kinnitavad ja räägivad ju kõik. Või õigupoolest… peaaegu kõik.\nKutsun sind n.ö tavamustrist välja mõtlema ja korraks kaasa tulema mõttega: juhtimise seisukohast pole äkki kumbki viis mõistlik. Veel hullem, mõlemad – piits, ent ka präänik – on sama kepi kaks otsa ja võivad viia vastutuse vähenemiseni ning inimese võimekuse arengu pidurdumiseni. Seega, veelkord, kriitika – millest on lihtsam aru saada – ent ka kiitmine pole alati ehk parim viis inimese arengule kaasa aitamisel.\nKiitus kui inimestega manipuleerimine\nSee mõte pole originaalne ja isegi mitte kuigivõrd uus. Mõte kriitika ja kiitmise ebavajalikkusest on 100 aastat vana ja kuulub psühholoog Alfred Adlerile, Freudi ja Jungi kaasaaegsele. Niisiis, tule mõneks minutiks kaasa ja vaatame “The courage to be disliked” ja “The courage to be happy” raamatutele toetudes, kas see mittekiitmise jutt ka päriselt mõistlik tundub.\nAlustuseks kohe vastus olulisimale, ehk miks Adler väidab, et kiitus pole mõistlik, veel enam, et see on sageli ka kahjulik? Kiitus on enamikel juhtudel antud hierarhilise positsiooni rõhutamiseks – ehk “positiivne tagasiside” inimeselt, kes oskab, inimesele, kes ei oska. Ehk lühemalt: kiitus on inimestega manipuleerimine, ütleb Adler. Paneb õhku ahmima? Mind küll esimese hooga pani. Ent vaatame edasi.\nUskumus oma saamatusest tugevneb\nAdler väidab ka, et kiitus sagedasti, erinevalt tavaarusaamast (selle nn tavaarusaama taga on enamasti kiituse jagajad ehk juhid) võimendab inimese uskumust, et tal ei ole piisavalt oskusi ja võimekust. Ja et ta tunneb, et peab oma võimekust siis n.ö valideerima, kas juhi kriitika või kiituse vastu.\nToon näite. Tööl on vaja ära teha üks töö. Kui selle teeb ära juhi alluv, siis on justkui põhjust kiita ja juht teebki seda. “Tubli! Nii hästi tehtud!”. Ja kui on veel veidi teadlikum, koolitustel käinud ja raamatuid lugenud juht, siis ikka “õige kiitmine”: mille eest konkreetselt jne. Ent kui sama töö teeb ära juhiga samal tasemel või ka hierarhias ülevalpool asuv inimene, siis ütleb juht: “Aitäh!” Ent tõenäoliselt ei hakka vaeva nägema õigesti vormistatud kiitusega, alates “Tubli!”-st kuni detailsema kirjelduseni, mille eest ta ikka kolleegi kiidab. Sest see tundub kuidagi… kohatu? Miks? Sest me näeme kiitust osana hierarhilisest süsteemist. Kiitja on tark ja kiituse vastuvõtja… hmm, ütleme siis mitte nii tark.\nTähelepanu võrdsustatud kiitusega\nEnt ometi on kiitmine ja tunnustamine justkui inimõigus, mida töötajad, olenemata tasemest nõuavad ja vajavad. Ja seda ka rahulolu küsitlustes ütlevad. Tõsi. Ent vaatame korraks, mida me inimestena ikkagi vajame. Ja kuidas heade kavatsustega kiitmine asju hoopis vales suunas võib hakata kiskuma.\nMiks tekib vajadus kiita ja kiitust saada? Inimesed, me kõik, vajame tähelepanu. Ehk me tahame, et meid ja meie tööd märgataks, pandaks tähele. See on seotud kuuluvusvajadusega, me tahame tunda ennast vajalikuna. See on arusaadav. Ent siit edasi lähevad asjad lappama – ehkki me vajame tähelepanu, siis juhtide ja inimeste peades on see aastatepikkuse hierarhiliste süsteemidega kokkupuute tõttu moondunud vajaduseks kiituse, tunnustuse järele.\nRivaliteet, konfliktid, hõõrumised\nTulemus on lihtne: juhtidele korrutatakse söögi alla ja peale, et ta peab kiitma oma inimesi. Ja nad teevadki seda. Pannes sellega aluse nõiaringile, kus head tööd tehakse juhi pärast, selleks, et silma paista, et teistest rohkem tähelepanu ja kiitust saada. Et tunda ennast erilisena. Mitte aga töö enda pärast. Tagajärjeks võib olla sisemine rivaliteet, asjatud konfliktid ja hõõrumised, võitlus juhi tähelepanu ja kiituse pärast. Ning tagajärjeks võib olla ka ebakindlus, oma oskustes ja võimekuses kahtlevad töötajad.\nKiitmise ja tunnustamise kultuuri pealetung juhtimises torkab silma eriti ajastul, kus töötajad paljudes valdkondades on faktiliselt oma juhtidest konkreetses töös võimekamad, professionaalsemad, kompetentsemad. Mis on ka mõistetav, juhid peaksid olema head juhtimises, nad ei pea ega saagi olla sama head tippseptsialistid. Kiituse juurde tagasi tulles – nad tegelikult ei saa arugi, mille eest nad kiidavad, kui suurt või väikest pingutust see töö nõudis. Ent kiita võtavad ikka. Sest nad on juhid. Ja juhid peavad kiitma…\nParim tunnustus: aitäh!\nMida siis teha? Kui ühelt poolt inimesed vajavad tähelepanu ja teisalt pole kiitmine ehk alati kõige mõistlikum viis tähelepanu osutamiseks. Esiteks on juhtidel ehk hea teadvustada Adleri tõdemus, et inimestel pole enamasti puudus võimekusest või oskustest. Enamikel juhtudel on tal puudu julgusest, enesekindlusest konkreetset rolli või tegevust silmas pidades. Tahtes töötajat motiveerida (teades ka et motivatsioon on tegevuste tagajärg), mitte panna töötajat sõltuvusse enda kiitusest või kriitikast ning kultiveerida samal ajal ka arusaama, et me oleme võrdsed, lihtsalt tööd on erinevad, oleks mõistlik ehk teha midagi, mida näitlejad teevad alati pärast etendust. Ehk öelda inimesele, kes on millegiga hakkama saanud: “Aitäh!” Punkt.\nAllikas: Raimo Ülavere blogi.


Otsi hotelle lähedal asukohalePorte d'Auteuil\nNäita 5 populaarseimaid Populaarne just praegu asukohas Paris Bestseller Hotel Moris Grands Boulevards 13, Rue Rene Boulanger Ühene broneeritud 1 minut, 31 sekundit tagasi Premiere Classe Paris Ouest - Gennevilliers Barbanniers Hotel ZAC des Barbanniers 4 Avenue Charles de Gaulle Kahene kahe voodiga tuba broneeritud 4 minutit, 29 sekundit tagasi ibis budget Antony Massy 11, rue Marcelin Berthelot Kolmene tuba broneeritud 5 minutit, 25 sekundit tagasi Hotel Opera Paris 37 Rue De Maubeuge Ühene tuba broneeritud 26 minutit, 33 sekundit tagasi Hotel de Lille Louvre 8 rue du Pelican Ühene ühise vannitoaga broneeritud 30 minutit tagasi Miks ma peaksin broneerima agoda kaudu?\nPorte d'Auteuil on vaid üks imepärastest kohtadest Paris's. Vaid Agoda.com pakub madalaimaid hindu populaarse Rongi-, metroo- ja bussijaamad lähedastes hotellides. Olgu see Exelmans Hotel või Trocadero by onefinestay - paljud hotellid on Sulle saadaval Porte d'Auteuil lähedal. Agoda.com turvalise on-line broneerimisvormi kasutamine on kiire ja lihtne, reserveerimaks hotelle maamärkide nagu Porte d'Auteuil läheduses. Mugavad otsingumootorid ja informatiivsed hotellilehed teevad Paris hotellide leidmise lihtsaks. Rohkem kui 150,000 kogu maailma hotelli seast on Agoda.com abil lihtne leida hotelle selliste huvipunktide lähedal, nagu Porte d'Auteuil.\nHotellid läheduses paigale Porte d'Auteuil lähim hotell\nReisijatele, kes soovivad koguda linna Paris vaatamisväärsusi ja helisid, on Hotel Poussin ideaalne valik. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Hästisäilinud miljöö ja lähedus kohtadele Kameruni konsulaat, Kesk-Aafrika Vabariigi saatkond, Maison La Roche annavad sellele hotellile erilise šarmi. Hotel Poussin's muudavad laitmatu teenindus ja ülihead võimalused Sinu siinviibimise unustamatuks. Tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine vastuvõtt, kiire sisse-/väljaregistreerimine, pakihoid, WiFi on vaid mõned võimalustest, mis tõstab Hotel Poussin esile teiste linna hotellide seast. Kõigi majutuste tunnusjooneks on läbimõeldud valik mugavusi, et tagada külalistele võrratu heaolutunne. Hotelli puhkuseteenused, mis sisaldavad aed, on loodud põgenemiseks ja lõdvestumiseks. Mis iganes on Sinu Paris külastuse põhjus, on Hotel Poussin perfektne tegevuskoht virgutavale ja põnevale seiklusele.\nIdeaalne lõbuks ja lõõgastuseks, paikneb Hotel Molitor Paris - Mgallery Collection linna Paris alal Boulogne-Billancourt. 8.7 km kaugusel linnaelevusest, asub see 5-tärni hotell suurepärases kohas ja pakub ligipääsu linna suurimatele vaatamisväärsustele. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde. Accor Hotels on tuntud oma kvaliteetse teeninduse ja sõbraliku personali poolest ja ka Hotel Molitor Paris - Mgallery Collection vastab sarnastele ootustele. See hotell pakub arvukalt kohapealseid võimalusi, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Hotel Molitor Paris - Mgallery Collection õhkkond peegeldub igas numbritoas. lameekraanteleviisor, traadita internetiühendus (tasuta), Mittesuitsetajate toad, konditsioneer, küte on vaid mõned võimalustest, mida võid leida kogu majutusasutuses. Hotell pakub imelisi puhkuseteenuseid, nagu treeningkeskus, saun, välibassein, sisebassein, spaa, et teha Sinu siinviibimisest tõeliselt meeldejääv. Hotel Molitor Paris - Mgallery Collection on tark valik Paris reisijatele, pakkudes igal ajal lõõgastavat ja muretut peatuskohta.\nIdeaalne lõbuks ja lõõgastuseks, paikneb Villa du Square linna Paris alal 16. Trocadéro. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde. Villa du Square's muudavad laitmatu teenindus ja ülihead võimalused Sinu siinviibimise unustamatuks. Tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, lastehoid, ühine salong/TV-ala on vaid mõned võimalustest, mis tõstab Villa du Square esile teiste linna hotellide seast. Kõigi majutuste tunnusjooneks on läbimõeldud valik mugavusi, et tagada külalistele võrratu heaolutunne. Pealegi, hotelli vaba aja veetmise info tagab, et Sul siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu ei tuleks. Ülim teenindus ja suurepärane asukoht teevad Villa du Square'st perfektse baasi Sinu Paris's viibimise nautimiseks.\nPopulaarsed hotellid Porte d'Auteuil lähedal


Kerad, koonused, spiraalid jne – aiakunst ühe silmapilguga - Aiapidamisnipid, Puu- Ja Põõsahooldus\nKerad, koonused, spiraalid jne – aiakunst ühe silmapilguga\nAiapidamisnipid, Puu- ja põõsahooldus\nOlgu need kerad, koonused või spiraalid, miski ei muuda hekke elegantsemaks kui kunstipärane pügamine. Ideaalne lõikus on tegelikult lihtsam kui arvatakse. Kujundi hoidmiseks võib kasutada traatvõrgust vormi. Edu saladus peitub hoopis õiges tööriistas. Algajad aiapidajad peaksid kasutama uut akutoitega hekilõikurit GARDENA ContourCut. Selle mitmekülgse spetsialisti abiga pügab ka algaja nagu professionaal ja seda ilma liigse jõupingutuseta!\nParimas vormis – tööriist teeb töö sinu eest ära!\nVahet ei ole, kas võtad eesmärgiks mõne lihtsa kujundi või keerukama skulptuuri pügamise, akutoitega hekilõikuriga GARDENA ContourCut on see töö lihtsam kui iial varem. Tänu uuele akule kaalub lõikur vaid 600 grammi ning on eriti lihtne kasutada. Sellega saab töötada pikka aega, ilma et ära väsiks.\nKuna vormi pügamise õnnestumine sõltub suuresti just pügamise täpsusest, on akutoitega hekilõikur loodud lõikama äärmiselt täpselt. Täpse tulemuse kindlustavad laserlõigatud terad, mis asetsevad horisontaalselt nagu pügamiskääridel ning lõikavad 8 cm laiuselt.\nKuigi põõsad taluvad pügamist hästi, tuleks siiski arvestada sellega, et hea tulemuse annavad vaid puhtad lõikepinnad. Et põõsaste tugevate lehtede lõikepind jääks puhas, on akutoitega hekilõikuri terad erakordselt teravad. Lisaks kindlustab terade suhteliselt lai vahe selle, et lehed ei libise lõikuril eest ning lõige tuleb täpselt sealt, kust vaja.\nKuna vormi pügamine võtab reeglina omajagu aega, on akutoitega heiklõikuril ContourCut võimas, vähest hooldust vajav aku. Ühe laadimiskorraga saab pügada kuni 45 minutit. Tänu uusimale liitium-ioontehnoloogiale võib akut soovitud hetkel uuesti laadida ning lõikur on alati kasutusvalmis. Hekilõikuri akul puudub mäluefekt ning isetühjenemine.\nNutikas ja keskkonnasõbralik: lisaväärtusega pakend\nNendele aiasõpradele, kes sooviksid lisaks põõsastele pügada ka teisi väiksemaid taimi, on saadaval akutoitega hekilõikuri ContourCut komplekt. Selles sisaldub 20 cm pikkune tera, mis on mõeldud väiksemate alade täppispügamiseks. Kääriterad on lihtne vahetada pika tera vastu. Terasid on kerge kasutada ning nende vahetamine õnnestub ilma tööriistadeta. Ka hekilõikuri läbipaistev plastpakend on multifunktsionaalne. Selle saab kinnitada seinale. Seega saab lõikuri, terad ja akulaadija käepäraselt ära paigutada.\nVõib-olla eelistad sa pügada käsitsi? Kui nii, siis parim tööriist selleks on GARDENA hekikäärid. Classic-mudelil on vastupidavad, vastavalt vajadusele sirged või sakilise servaga terad ning ergonoomilised FSC-sertfikaadiga puidust käepidemed. Hekikäärid GARDENA Comfort 570 teevad pügamise väga lihtsaks. Käepidemetel on põrget summutavad Technogel®-geelipadjad, käärid on lihtsad käsitseda ning hooldada, nakkevastase kattega ning peenlihvitud terad kindlustavad suurepärase lõiketulemuse. Patenteeritud hammasülekandega hekikäärid GARDENA Comfort Gear 600 pakuvad veel paremat (+46%) lõiketulemust. Rohkem infot nende toodete kohta leiad toodete alljaotusest.\nKõik, mida oled tahtnud teada tsitrus...\nKuidas hoolitseda jõulupuude eest\nMõned faktid marjade kohta


Kommentaarid - Pärnu Sadama nõukogu liige soovis tselluloositehase vastastega koostööd teha ja annetas neile raha - Eesti Päevaleht\nPärnu Sadama nõukogu liige soovis tselluloositehase vastastega koostööd teha ja annetas neile raha - kommentaare 1-10\nRegistreeritud (18) Anonüümne (97)\nSelge see, et kui keegi midagi teeb, siis keegi teine on sellest häiritud. Raha ei haise!\nTartu tehas võtaks sadamalt ära paberipuu.\nEestil on kaks suurt muret, RB ja see mõttetu tehas. Küsimus on selles, et mis on selle saastava tehase panus Eesti loodusele, inimesele ja meie ühiskonnale. Teatud kitsale grupile toob see tehing suure raha, aga meile jääb järele suur haisev ja solgitud piirkond. Riigiisad on juba ette lubanud ära müüa ka Saaremaa kadakakepid, Ruhnu võsad ja sambla.\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "Tartu uus hümn" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nNemad saavad aru, millest lisaväärtus tekib ?\nSellesmõttes pole Tallinna sadam ainus, kes seda lobitööd ja metsamajandajate mustamist kinni maksab. Toetajate seas on nii konkurente kui ka nafta, põlevkivi ja muude taastumatute maavarade tootjaid ja maaletoojaid.\nIsegi riik toetab taastuva (mets) ressursi vastu võitlemist ja teeb kõik selleks, et põlevkivikaevandus (või kasvab see auk maases täis teie arvates) ja põlevkiviraffineerimine saaks hoo sisse!\nVõib leida argumente nii uue tehase poolt kui vastu kuid kui ma esimest korda sattusin lugema Pärnu Sadama nõukogu liikme Kaspar Kokka hala eesti metsa kaitseks ja puidutehase vastu, siis see tegi ettevaatlikuks.\nSa vaata aga, kellel pisar silmas on - sadama pealikul!? No muidugi, kui juhtumisi kogu puit väärindataks Eestis, siis on suur tükk tööd Pärnu sadamal kadunud.\nMina isiklikult ei suuda aru saada, miks ei võiks Eestis selline tehas olla? Kui tartlased kardavad, tehkem siis ... no kasvõi Võrru, Missosse ... Iklasse ... kuskile, kus regionaalpoliitika vajab poputamist.\nKui puitu veetakse välja, on paha, kui töödeldakse kodus, siis ka on paha.\nMeenub, et omal ajal jäi üks tehas Türile tegemata, sest siis pidavat isegi Pärnu laht hukka saama - kogu solk pidavat Pärnu jõge mööda Pärnu lahte jõudma jne jne\nTänapäeva tehased on puhtamad kui mõne mehe kodu või vanemat sorti haiglamaja, seda esiteks.\nTeiseks, rahvas ... jälgige mängu tähelepanelikumalt - ilusad sõnad loodushoiu poolt võivad olla tegelikult vaid konkurendi poolt korraldet pseudoetendus. olgu jutt siis raudteedest, tehastest või kaevandustest ...\nÕige jutt. Kui puitu narvas elektrijaama ahju aetakse pole midagi.Uhke värk . Keegi ei protsessi. Et raisatakse kallist loodus vara.Me kõik maksme taastuva energija kinni . Ja oleme rõõmsad.Pole pretotsijatest kuskil.\nPuidu ahju ajamine on siis halb? me räägime Puidust kui taastuvast ressursist, mis sinna ahju aetakse. Saame ikka aru, et maapinnale kasvatatakse puud tagasi aga põlevkivi ei tekki auku tagasi...\nÜks suuremaid kisajaid oli Pelletite tootja - kes paraku, ajab pelletiteks korraliku okaspuu palgi ja saadab selle siis AHJU. Osades riikides on aru saadud, et see ei ole mingi taastuvenergeetika.\nPelletitootjalt võtaks selline tehas ka suure osa ODAVAT toorainet ära.\nMeie metsa hijnd tõuseks - jakohe mitukümmend protsenti.\nKui tselluloositehas olemas, tekkiks varsti ka muud tööstust sinna taha. Raha tuleb Eestisse jätta, mitte odava toormena välja vedada!\na kuidas tohib "rohelistele" raha anda, õigemini, kuidas tohivad "rohelised" raha vastu võtta?\nRaha trükitakse mille peale?\nAga paberit toota ei luba ükski "roheline".\nMõte õige aga üsna levinud vale, mis miskipärast ikka veel ringleb.\nRaha on puuvill, aga vetsupaber on puidutselluloosist!\n"Rahatähtede paber on 100% puuvillakiust, mille tõttu on see väga vastupidav."\nLoomulikult on puukallistajad kellegi mängukannid. Aga nad ise on vähemasti esialgu õnnelikud. Varsti on nagu püksi kakkimisega - alguses on soe, pärast... mitte nii väga!\nGraanulitehas ja graanuliekspordi ketti kuuluv Pärnu Sadam on EstFori konkurendid? No seda oligi tarvis tõestada, niisiis ei päde mitte üks raas tselluloositehase huviliste väide, nagu poleks Eestis metsatööl palkidest ülejäävat väärt toorainet tselleloositehaseta võimalik väärindada jne.\nGranuleerimine nüüd mõni väärtustamine...\nGeorg, aga tead, sa küta nafta ja põlevkiviga (mis ei kasva tagasi 30-100 aastaga nagu puit) edasi see on väärtus ja väärtustamine eksjuonju.\nNafat ja põlevkivi vist Pärnu Sadamast välja ei veeta?\nEesti metsast tehtud graanulid veetakse välja ja meie kütame ikka nafta ja põlevkiviga? Ja kisame et küll on kole RMK?\nmis oleks iga kodumaast lugupidava Eestlase kohus (so selle saastava tehase vastu võitlemine)\nEkspress kirjutas Soomlaste samasugusest tehasest - kui Soomes selline (suurem) töötab, kõlbab meile ka. Lõpetagem hala ja laskem majandusel kasvada.


İzmiris on alanud uus taksoveo ajajärk. Täna võeti kasutusele uue põlvkonna mobiilne taksokõnesüsteem “EnTaksi İzmir girdi”. Nutikaks linnaks saamise suunas astus İzmir uue sammu üksikute vedude valdkonnas. [More ...]\nBagdadi raudtee 147-aastane lugu! Professor Edward Mead Earle kirjutas oma raamatus “1923 Ab, et Abdulhamid II takistas välismaalastel selle teele asumast. Professor Earle sõnul II. Abdulhamit, tunnustades teatavaid õigusi ja [More ...]\nSivase logistikakeskuse ja raudteeühenduse (I etapi) ehitustööde pakkumise tulemus Sivase logistikakeskus orienteeruva maksumusega 2018/309847 GCC number 202.512.838,58 TL [More ...]\nBalikesir Kiziksa sild OK: Balikesiri suurlinnapea Yucel Yilmaz pidas oma lubadust, Manyas County Manyas esitas Kocasay, Gönen-Kızıksa maantee silla silla ehitamine viidi lõpule. Balıkesiri pealinna omavalitsus, [More ...]\nTCDD võtab tööle inspektori asetäitja; Tööle võetakse 4 abiinspektorit, kes määratakse TCDD peadirektoraadi kontrollikomisjoni. Sisseastumiseksam on selgitatud allpool. Eksami kuupäev ja kellaaeg: kirjalikult [More ...]\nAntalya linnaliikluse voolu arukas ristmikulahendus: intelligentsete ristmikega on liiklus sujuvam ja ökonoomsem. Linnaliikluse voo kergendamiseks on Antalya suurlinna piirkond üks intensiivsemaid liikluskohti. [More ...]\nEGİADi kaubandussild ühendab äri\nEGİAD Trade Bridge on jätkuvalt ärimaailma eeskujuks. EGİAD - Egeuse noorte ettevõtjate liidu liikmed, mis on üks põhilisemaid ootusi ärivõrgustike (võrgustike) loomiseks ja laiendamiseks [More ...]\nCHP Istanbuli asetäitja Mahmut Tanal, TCDD'de "ebaseadusliku vanaraua müügi" nõue on tulnud assamblee päevakorda. Tanal palus transpordiministril Mehmet Cahit Turhanil vastata küsimusele "Kas uued vagunid on tükeldatud ja muudetud vanarauaks? Tan. [More ...]\nValge paradiis Pamukkale, millele järgneb linna teine valge paradiis, Denizli suusakeskus, hõlmas nädalavahetusel külastajaid. Suusasõprade uus lemmik on Denizli suusakeskus, mis on kõige populaarsem talispordis. [More ...]\nMarmara vallavanema ja Kocaeli metropoliidi linnapea dr Tahir Büyükakın; Yalçın Eyigün ja tema delegatsioon arutasid Gebze metroo viimast staatust. Gebze Darica [More ...]\nİzmir Metropolitan Municipality ja Open Innovation Association korraldavad 11.-12. Jaanuaril ideemaratoni nimega 4 Hack10Mobility İdeathon İzmir ta. Kandideerimise tähtaeg on XNUMX. jaanuar. Izmir Metropolitan Municipality rohkem [More ...]\nRämpsnostalgilise trammi lugu Düzce'is\nSuurlinna linnaosa Sakarya nostalgiline trammiprojekt tõi esile nostalgilise trammi, mis eemaldati pärast selle rakendamist naaberriigis Düzce'is 2 aastaks. Mis see nostalgiline tramm oli? Medyabar pandi pärast 2 aastat Düzce'is riiulisse [More ...]\nTadžikistani ja Afganistani valitsused allkirjastasid Dušanbes Celoleddin Balhi (Kolhozobod) -Cayhun-Nižni Pyanc-Sherhan Bandar (Afganistan) lepingu raudteeliini ehitamiseks. Tadžikistani transpordiministeeriumi pressikeskuse avalduses [More ...]\nReisijate garantiide tõttu avamata etappides makstakse toimuva Istanbuli lennujaama neljast etapist ainult üks. SözcüBasak Kaya sõnul on CHP Kocaeli asetäitja Haydar [More ...]


Naudi regulaarset massaaži mugavalt oma kodus | Aprillikuus Borealise massaažitoolid meeldivate hindadega - Delfi\nNaudi regulaarset massaaži mugavalt oma kodus | Aprillikuus Borealise massaažitoolid meeldivate hindadega\nFoto: Borealis Holdings OÜ\nMassaažitoolid on inimkäe tegevust matkivad tipptehnoloogilised masinad, mis võimaldavad nii kodustes tingimustes kui ka töises keskkonnas nautida kvaliteetset massaaži. Praeguseks on Borealise massaažitoolid tervendanud eestlasi kodudes juba üle kümne aasta.\nJaapanis, Taiwanis ja Lõuna-Koreas on massaažitoolid kasutusel ligikaudu igas neljandas kodus. Erinevalt Eestist, kus head massaaži peetakse pigem luksusteenuseks, on Jaapanis regulaarne massaaž tavaline osa tervishoiust ja isiklik massaažitool selle võimaldamiseks kõige soodsam variant. Kui ka sinu perekonna plaanides on pikk ja terve elu, tasub jaapanlastest eeskuju võtta ning oma tervisesse panustada.\nMassaažitooli massaaž on alati stabiilse kvaliteediga, seda saab nautida sagedamini, seanss toimub alati sobival ajal ja kohas, ei vaja planeerimist ega aja broneerimist ning ei tekita ebamugavust, sest seda saab nautida riietega.\nMassaažil on palju tervist parandavaid omadusi: see väljutab meie kehast mürke, parandab vereringet, alandab pulssi, tõstab endorfiinide taset, vähendab pingeid, suurendab painduvust, aitab stressi vastu ja leevendab ning ravib kroonilist valu. Raskeks teeb olukorra aga tõsiasi, et valuga võitlemisel on kasu ainult regulaarsest massaažist. See tähendab, et enamik inimesi ei saa massaaži parimaid efekte kunagi nautida, sest aega või raha regulaarseks massaažiks lihtsalt napib. Massaažitool annab suurepärase võimaluse selle teenuse regulaarsust oluliselt suurendada. Tooli kasutajale saavad osaks kõik massaaži parimad omadused ja massaaž muutub haruldasest luksusteenusest igapäevase terviserutiini osaks.\nMassaažitoolid jäljendavad rullikute ja õhkpatjade abil inimkätega tehtavat massaaži ja on võimelised pakkuma erinevaid massaažiliike: Tai, spordi-, Rootsi ja shiatsu-massaaži ning refleksoloogiat.\nMassaažitooli teraapia pole enam uus valdkond ning töötab tihedas koostöös massööride ja teiste selle valdkonna spetsialistidega. Oma tunnustuse Borealise massaažitoolidele on andud ka Eesti Manuaalse Meditsiini ja Kiropraktika Selts.\nAutomaatse massaaži eelised\nKuigi oleme harjunud, et meid masseerib massöör oma osavate kätega, on kvaliteetsel massaažitoolil mitmeid eeliseid. Massaažitooli massaaž on alati stabiilse kvaliteediga, seda saab nautida sagedamini, seanss toimub alati sobival ajal ja kohas, ei vaja planeerimist ega aja broneerimist ning ei tekita ebamugavust, sest seda saab nautida riietega. Massaažitool on sobiv ka nendele pereliikmetele, kelle liikumine on vanuse või vigastuse tõttu raskendatud, ent kes massaažiteraapiast palju kasu võiksid saada.\nMassaažitooliga mul varasem kokkupuude puudus ja olin üsna skeptiline, kas tool erilist massaažielamust pakkuda saaks, sest eelistan alati üsna tugevat massaaži. Pärast esimesi kordi massaažitoolis olid mõned lihased ja isegi tallaalused kergelt valusad, nii et nõrgaks see massaaž küll ei osutunud. Mu töö eeldab palju arvuti taga ja roolis olemist ning mul olid sellest pidevad selja- ja kaelavalud. Ma ei liialda, kui ütlen, et need mitu kuud kestnud valud kadusid pärast umbes viiepäevast regulaarset massaaži toolis ja pole siiani veel naasnud. Lisaks avastasin, et pärast suuremat koormust kehale aitab see massaažitool edukalt lihastel taastuda ja vältida lihasevalu pärast trenni. Õhtuti toolis on oht massaažiprogrammi ajal magama jääda, sest mõni programm on eriti lõdvestav ja rahustav, nii et mõjub hästi ka unetuse või stressi korral.\nLaias laastus jagunevad massaažitoolid kaheks. L-Track-toolidel on ülipikk massaažiulatus, mis võimaldab rullikutel liikuda üle kaela, selja, tuhara ja isegi tagareite. S-Track-toolid pakuvad aga lisaks pea juurest algavale massaažile ka sügavat venitust ja vöökoha pööramist. Tasub mainida, et ilma massaažitooli abita pole inimene võimeline sooritama sedavõrd sügavaid venitusi.\nPõnevaid omadusi on massaažitoolidel sõltuvalt mudelist veelgi: 3D-tehnoloogia rullikute sügavuse ja ulatuse kohandamiseks, kaaluta oleku funktsioon pulsi ja stressi alandamiseks, eraldi jalatalla- ja kätemassaaž ning soojendus- ja kiigutamisfunktsioonid. Mida parem mudel, seda rohkem on valikus automaatprogramme ja seda spetsiifilisem on nende ülesehitus. Näiteks on olemas eraldi programmid istuva töö tegijatele, sportlastele, une-eelseks lõõgastuseks, ainevahetuse kiirendamiseks või keha ergutamiseks.\nKõik eelnev tähendab, et personaalse ja oma vajadustele vastava massaaži saab iga tooli kasutav pereliige. Kui sinu peresse kuulub neli liiget ja igaüks teist on siiani kasutanud massaaži vaid ennetuseks – ehk kord kuus või harvem –, teenib ka odavaim massaažitool sellesse investeeritud raha tagasi umbes kahe aastaga. Massaažitooli eluiga küündib pereringis kasutades aga isegi kümne või viieteist aastani, ja selle peamine eelis on võimalus massaaži regulaarsust oluliselt suurendada.\nBorealise tootevalikusse kuulub 20 erinevat massaažtooli ja lisaks lai valik erinevaid väiksemaid massaažitooteid, nagu näiteks jalamasseerija, mis on kompaktne, ent sama efektiivne kui massaažitooli jalamassaaži osa.\nInimese keha on isereguleeruv, -kohanev ja -paranev organism, mis reageerib väliskeskkonnast tulevatele mõjutustele. Massaaž on üks võimalus mõjutada organismi keha suurima tundeorgani ehk naha kaudu. Nahk ja selle aluskoes paiknevad närvilõpmed reageerivad massaažile ja kutsuvad esile terve rea reflektoorseid muutusi. Kui mõjutus on turvatunnet loov, siis aktiveerub närvisüsteemi parasümpaatiline osa ja keha lõõgastub – hingamine rahuneb, vererõhk ja südame löögisagedus alanevad, lihased lõdvenevad, ärevustunne kaob. Sellises seisus saab organism taastuda, paraneda ja kohaneda. Kui meie elu on stressi- ja sundasenditerohke, häiritud on uni ja ainevahetus, siis aitab regulaarne massaaž keha paranemise rütmi taastada.\nMassaažitool on üks parimaid vahendeid massööri kõrval, mille eeliseks on võimalus kasutada seda ükskõik millal vastavalt vajadusele. Pinged lokaliseeruvad enamasti just nendes piirkondades, kuhu me ise ei ulatu. Massaažitool aga on disainitud nii, et see avaldaks mõju nendele piirkondadele, kus keha regulatsiooni eest vastutavaid närviretseptoreid on kõige rohkem. Massaažitool pakub võimalust erinevateks protseduurideks, kergest lõõgastusest kuni venitava süvamassaažini, mille hulgast kasutaja saab endale meelepärase valida. Protseduuril kogetavad pinge ja valukohad aitavad meil keha paremini tundma õppida ja näiteks ka oma võimlemisharjutusi korrigeerida.\nAPRILLIKUU ON TERVISEKUU – paljud tervisetooted ja massaažitoolid allahindlusega.


Eestis on tehtud neli koroonaviiruse testi, kõik olid reisilt naasnud eestlased - Delfi\nUudis on oluliselt täiendatud 19.43\nTerviseamet on teinud Eestis kokku neli koroonaviiruse COVID-19 testi, mis on osutunud negatiivseks.\nTerviseameti kommunikatsioonijuht Simmo Saar ütles, et esimene testitu oli 26-aastane naisterahvas, kes saabus veebruari alguses Eestisse tagasi Hong Kongist. Teine testitu oli keskealine Euroopast naasnud naisterahvas, kel diagnoositi A-gripp. Ka ülejäänud kaks olid reisilt naasnud Eesti kodanikud. Kõik testid osutusid negatiivseks.\nJaanuari lõpus kutsus Tallinna vanalinna hotelli personal kiirabi kahele hiinlasele, kelle puhul polnud tegelikult mingit põhjust koroonaviirust kahtlustada. "Kahte hotellist haiglasse viidud hiinlast koroonaviiruse suhtes ei testitud, sest neil puudusid sümptomid ning nende Euroopas viibitud aeg viitas ka peiteaja möödumisele," ütles Simmo.\nKoroonaviiruse analüüsi saab Eestis teha terviseameti laboris tervishoiutöötaja kahtluse alusel.\nKui inimene on viibinud viimase 14 päeva jooksul Hiinas või Põhja-Itaalias ning tal on tekkinud haigussümptomid (ennekõike palavik, köha, hingamisraskus), peaks ta kindlasti konsulteerima oma perearstiga või perearsti töövälisel ajal helistama perearsti nõuandeliinile 1220. Kui inimese seisund halveneb järsult, tuleks helistada 112 ja kutsuda kiirabi.\nPerearsti, perearsti nõuandetelefoni või häirekeskuse poole pöördudes tuleks inimesel kindlasti nimetada, et ta on hiljuti viibinud Hiinas või Põhja-Itaalias.\nRiskipiirkonda (Hiina Rahvavabariik) reisijatele ja riskipiirkonnas elavatel inimestel on haigestumise tõenäosus keskmine kuni kõrge, ECDC riskihinnangul on haigestumise tõenäosus Euroopa Liidu, Euroopa majanduspiirkonna ja Ühendkuningriigi elanikkonna seas väga madal. Terviseameti hinnangul püsib haiguse sissetoomise risk Eestisse keskmine ning selle kohapealse leviku tõenäosus on madal.\nMaailma tervishoiuorganisatsiooni (WHO) piirangute seadmist reisimisele või kaubandusele ei toeta.\nVälisministeerium ei soovita reisida Itaalia ja Hispaania piirkondadesse


Pae tähtsust arvestades tunnistas 4. mail 1992. aastal tolleaegne Eesti Vabariigi Ülemnõukogu erialaste mittetulundusühingute ettepanekul pae Eesti rahvuskiviks. Loe edasi...\nLaste tervisliku toitumise õpitoas puhutakse porgandit ja maitstakse vitamiinirikkaid roogasid\nReedel, 5. mail kl 15.00 Tartu loodusmajas toimuval tervisliku toitumise koolitusel on teemaks toortoidud. Valmistame rohelisi smuutisid, kevadisi umbrohupestosid ning magustoiduks puuviljasalatit. Ja et õpituba veelgi meeleolukam ja lõbusam oleks, proovime meisterdada ka porgandivilesid! Loe edasi...\nOravapojad ja vigastatud siilid vajavad heade inimeste abi!\n30. aprill 17\nViimase kuu jooksul on Eestimaa Loomakaitse Liit (ELL) võtnud enda hoole alla juba 9 oravapoega, kes olid linnakeskkonnas hätta sattunud, alajahtunud või kelle pesa ehitustööde käigus kogemata on lõhutud. Lisaks on ka siilid talveunest ärganud ja vigastatud okaskerasid on ELL vabatahtlikute kätte toimetatud juba viiel korral. See on rohkem kui ühelgi varasemal aastal. Loe edasi...\nEestimaa Looduse Fond ja Tallinna Loomaaed kutsuvad konnapäevale\n29. aprill 17\nTäna, 29. aprillil tähistatakse rahvusvahelist konnapäeva (Save the Frogs Day). Eestimaa Looduse Fond (ELF) ja Tallinna Loomaaed kutsuvad kõiki konnasõpru sel puhul loomaaeda konnadega lähemat tutvust tegema, töötubades ja mängudes osalema ning filmi vaatama. Iga soovija saab konnade kaitsele pühendatud päeval teha kingituse kohalikele konnadele, annetades Hooandjas algatusele “Aita konnad üle tee!” Loe edasi...\nLoodusõhtu "Kauaks veel Eestis lendoravat?”\nLendorav on Eesti vanade metsade ikoon. Viimastel aastatel aga kostuvad üha sagedamini looduskaitsjate murelikud hääled, et lendoravate arvukus Eestis on langenud kriitilisele tasemele. Loodusõhtu “Kauaks veel Eestis lendoravat?” toimub Tartu ülikooli loodusmuuseumis 3. mail kell 18.00. Külla tuleb bioloog ja looduskaitsja Uudo Timm. Loe edasi...\nMis toimub - Loodusretk peredele: Põllumajandusmuuseum, Ülenurme ja Aardla polder, 13.05.2017 kell 10:00-16:00 Buss väljub kell 10:00 Vanemuise alumisest parklast, korraldaja: Tartu loodusmaja. Osalustasu: 10 eurot Loe edasi...\nElav Tartu - hoolivate ja säästvate linnakogukondade võrgustikust\n9.05 kell 18:00 korraldavad Tartu keskkonnaaktivistid Tartu Loodusmajas uue võrgustiku loomise avaürituse. Võrgustiku eesmärgiks on sarnaselt mõtlejate ja tegutsejate koondamine ja koostöö tugevdamine. Üritusel loome tingimusi omavaheliseks suhtluseks, info, jõu ja nõu jagamiseks. Loe edasi...\nEesti Tööandjate Keskliidu 100. juubeliaasta puhul kutsuvad 26 tööandjat huvilisi maikuu jooksul külla ja näitavad oma köögipoolt. Tutvuda on võimalik nii pankade, erinevate tööstuste kui ka IT-ettevõtete igapäevaeluga. Ettevõtteid on külastama oodatud õpilased, kes alles kaaluvad tulevast elukutsevalikut, tudengid, lapsevanemad, õpetajad ja lihtsalt uudishimulikud täiskasvanud. Loe edasi...\nTeisipäeval, 2. mail kell 15-18 toimub Tartu kesklinnas Küüni tänaval Tartu linna rattapäev, millega sümboolselt avatakse jalgrattahooaeg. Loe edasi...\nAlgas jäätmeteemaline kooliprojekt „Teame, näeme ja teeme“\n26. aprill 17\nHeakorrakuu raames toimub kolmandat aastat järjest jäätmeteemaline kooliprojekt nimega „Teame, näeme ja teeme“, milles osaleb viis Tallinna kooli. Täna viiakse kahes koolis läbi ohtlike jäätmete ja jäätmete liigiti kogumise teemaline koolitus. Projekt lõpeb 6. mail Euroopa koristuspäeval koolide koristustalgutega. Loe edasi...\nHiinalinn kutsub talgutele\n24. aprill 17\nTartu Hiinalinna aiamaade saladuslikud labürindid, põlenud garaažid, peidetud paradiisid, tohutud prügiväljad ja mahajäetud aiamaad ootavad Teid kõiki appi, et see looduskaunis koht oleks turvaline ja hea kõigile! Loe edasi...\nTeeme ära talgupäeva osalejatele väljastatakse talguhundi pass\nKõik Teeme Ära talgupäeval osalevad inimesed, kes on registreerinud end talguveebis, saavad tänasest endale ametlikult talguhundi passi – talgupäeval kaasalöömist tähistava tunnuskirja, mis avab ühtlasi juurdepääsu talgupäeva partnerite eripakkumistele. Pühapäeva hommikuse seisuga oli talguveebi kirja pandud juba üle 1600 talgu rohkem kui 15 000 talgulisega. Kõik on jätkuvalt oodatud maikuu esimesel laupäeval, tänavu 6. mail peetaval üle-eestilisel Teeme Ära talgupäeval talguid korraldama või end talgulisena kirja panema aadressil www.teemeara.ee. Loe edasi...\nSaksa Keskkonnafond toetab noorteadlasi\nSaksa Keskkonnafond (DBU) võimaldab stipendiume enesetäiendamiseks Saksamaal. Stipendiumi eesmärgiks on tõsta Kesk- ja Ida-Euroopa keskkonnateemadega seotud inimeste kutsealast kvalifikatsiooni ja aidata kaasa keskkonnaprobleemide lahendamisele. 6-12 kuuline stipendium määratakse töötamiseks ning praktiseerimiseks Saksamaa ülikoolides, uurimisasutustes, ettevõtetes, ministeeriumides, organisatsioonides. Stipendiumi ei ole võimalik kasutada eesmärgiga kaitsta doktoritööd Saksamaa ülikoolides. Loe edasi...\nKutse osalema Ülemaailmse Ökokülade Võrgustiku aastakonverentsil 17-20 juulil 2017 Rootsis\nMTÜ Eesti Ökokogukondade Ühendus korraldab õppereisi Rootsi Ülemaailmse Ökokülade Võrgustiku aastakonverentsile. Loe edasi...\nMaapäev 22. aprilli keskpäeval Vabaduse väljakul\n21. aprill 17\nRiigikogu ja valitsus ei ole kuulda võtnud Eestimaa elanike ühist muret Rail Balticu “joonlauatrassi” riskide pärast, ega ole ka väljendanud valmidust vastuargumentide üle järele mõtlema. Loe edasi...\nLinnuvaatluspäevadel sai kirja vähemalt 160 liiki\nMöödunud nädalavahetusel Eesti Ornitoloogiaühingu (EOÜ) poolt korraldatud traditsioonilistel lihavõtte linnuvaatluspäevadel oli esialgse kiirkokkuvõtte tegemise ajaks sisestatud 147 nimekirja, mille koostamisel osales üle 300 vaatleja. Lisaks on osad vaatlejad oma andmed esitanud otse eElurikkuse andmebaasi. Esialgse kiirkokkuvõtte tegemise ajaks oli kirja pandud juba üle 176 000 linnu 160 liigist. Loe edasi...\nSaksamaale tulevad esimesed toetusevabad meretuulepargid\nEdastame info Saksamaa meretuuleenergia vähempakkumise värskete tulemuste kohta. Loe edasi...\nNord Stream 2 keskkonnamõju hindamise aruandele oodatakse kõigi arvamusi\nKuni 19. maini on Keskkonnaministeeriumi veebilehel võimalik tutvuda Nord Stream 2 projekti piiriülese keskkonnamõju hindamise aruandega. Loe edasi...\n18. aprill 17\nEesti Loodushariduse Selts on ellu kutsunud algatuse „EV100 Kooliallikad“ ning innustab kooliõpilasi koos õpetajate ja vanematega korrastama tänavuse Teeme Ära talgupäeva raames oma kodukandi veeallikaid, et väärtustada allikaid ja hoida neid tulevastele põlvedele. Loe edasi...\nMärtsikuu viimastel päevadel toimus järjekorras juba 45. valitsustevahelise kliimamuutuste paneeli (IPCC) kohtumine. Kuivõrd eelmise kohtumisel lepiti kokku kahe kliimamuutuste mõju ja seoseid kirjeldava aruande koostamises, siis sedakorda oli arutluse all erinevate riikide ootused nende aruannete sisule ja ülesehitusele. Loe edasi...


mis leping - RMP.ee\nEsileht » FOORUM » Töö, puhkus, tasu » mis leping\nPakun renditöötaja teenust. Täiskohaga töötaja graafiku alusel 5 nädalat tööl (välislähetuses) 5 nädalat kodus , soovib aeg-ajalt oma kutseteenust pakkuda. Mis lepinguga ma tööle võtaksin? Osaline ja tähtajatu või tähtajaline? Kuna ta on täiskohaga juba tööl siis maksuvaba miinimumi saab ära kasutada teine tööandja. Ja puhkuse eest peaksin ka maksma?\nTänan kogemuste jagamise eest.\n15.04.2018 11:42 Re: mis leping\nma pakuks siin hoopis käsunduslepingut.\n15.04.2018 13:06 Re: mis leping\nKäsunduslepinguga teenuse osutajale ei saaks maksta välislähetuse päevaraha, aga muid kulusid saaks küll hüvitada.\nMina pakuks ikka töölepingut osalise koormusega - pole vaja määrata tööaega kuus, vaid teenust osutatakse vastavalt tellimusele.Töötunni hind tuleks ikka lepingusse märkida. Sotsiaalmaksu arvestate 33%\n15.04.2018 16:11 Re: mis leping\nlahendus (15.04.2018 13:06) kirjutas:\nKui võetaksegi inimene tööle töötamiseks välismaal, nagu võib välja lugeda, siis pole siin lähetusega midagi pistmist.\n15.04.2018 17:01 Re: mis leping\nAnts (15.04.2018 00:16) kirjutas:\nAusalt öeldes, ma ei saa aru küsimusest.\nInimene, kes on huvitatud kutseteenust aeg-ajalt pakkuma, lähetatatakse 5 nädalaks välismaale. No ja kuidas on siis võimalik, et ta on ka kuskil mujal juba täisajaga tööl, olles 5 nädalat Eestist ära? "Töötab" oma ettevõttes?\n15.04.2018 19:53 Re: mis leping\nNo mõni siin ikka ei loe küsimust korralikult. Näiteks Joosep. Selgitan siis uuesti.\nTa on praegu tööl täiskohaga, summeeritud tööajaga välislähetuses graafiku alusel 5 nädalat tööl, 5 kodus. Kui ta on kodus , soovib minu all tööd teha. Ise pakun tööjõu rendi teenust. Mis lepingu alusel oleks sobiv võtta isik tööle? Tööleping osalise tööaja või kasvõi täistööajaga eeldab , et pakun talle tööd igal nädalal vastavalt 20 või 40 tundi. Ei ole ju ka mõtet iga 5 nädala tagant uut lepingut alustada? Kas nii võibki?\n15.04.2018 22:26 Re: mis leping\nno kordan uuesti, mina teeks käsunduslepingu.\n16.04.2018 13:29 Re: mis leping\nKui on segaselt kirjutatud tekst, siis ei aita ka 3 korda läbilugemine. Korralikult. :-D\n16.04.2018 17:27 Re: mis leping\n:) (15.04.2018 22:26) kirjutas:\nmis käsundus ja käsundus... kas muid lepingutüüpe nagu polekski\nPostitus on kustutatud toimetuse poolt.\n17.04.2018 06:33 Re: mis leping\nInimesele antakse ette kuu välöismaal, kuu kodus, siis pole tegemist käsundus-, vaid töölepinguga, millega töötaja allub tööandja töögraafikule, töötab vastavalt graafikule osalise tööajaga siin ja seal.


Kaua veel, poisid? - Feministeerium\nKaua veel, poisid?\nBrigitta Davidjants 09.11.2017\n“If I ruled the world, I’d make all boys girl. At least for a day or two.” Foto: kaader laulust “Ugly girl”, Molly Nilsson.\nAusalt öeldes tahaks nüüd need ahistamisjutud ära lõpetada. Aga ei – jutt ronib uksest ja aknast sisse. Ja esmajoones on see solvunud meeste jutt.\nNäiteks eilegi hommikul raadios. Seal rääkis üks igati sümpaatne juubilar, kuidas mingi tüdruk teda noorpõlves suudelda üritas. Saatejuht haaras kohe kinni, et kas mehel pole plaanis tagantjärele ahistamisskandaali korraldada. Juubilar lõõpis vastu, et tuleks tõesti välja tuua olukorrad, mil naised on ahistanud mehi. Et õiglus võidutseks. Sihukesi nalju on viimastel nädalatel tulnud nagu Vändrast saelaudu.\nReally, mehed? Kas teil on aimu, millest te räägite? Et mida naised ahistamise korral boonusena karta võivad – lisaks sellele, et lihtsalt on rõve ja ebameeldiv? Näiteks et ahistaja on nii palju tugevam, et võib soovi korral su kaela murda? Või kui paljud naised näevad füüsilises ahistajas potentsiaalset vägistajat? Või kui paljud naised on lõuga saanud või ära vägistatud lihtsalt selle eest, et nad on ahistajat tõrjunud? Ilmselt ei, sest vastasel juhul läheks naljatuju üle.\nMuide, siinkohal on paslik meenutada üht kena väljendit – privileegipimedus. Ehk siis mehel on privileeg mitte mõista naiste hirmu ahistajate eest, kuna mees suudab oma ahistajale vastu hakata. Sest ta lihtsalt on füüsiliselt nii tugev. Naine sageli ei suuda. Ja see teebki ahistamise õudseks.\nAga tegelikult tahaksin ma kõigi nende vaimukuste peale tsiteerida suurepärast rootsi lauljat Molly Nilssonit: “If I ruled the world, I’d make all boys girl. At least for a day or two.” Äkki sellest oleks empaatia suurendamisel abi.


Siiliste raamaturiiul: Yrsa Sigurðardóttir "Lunastus" (Children's House III)\nYrsa Sigurðardóttir "Lunastus" (Children's House III)\nPolitsei saab neiu surmast teada väga tänapäevasel moel, Snapchati videosõnumi kaudu. Selles on näha andestust paluv tüdruk ning hiljem on ta surnukeha juures number 2. Varsti lisandub ka kolmas ohver.\nMiks tapab kurjategija noori inimesi, kellel esmapilgul mingit süüd pole?\nKõigi mõrvade taga on koolikiusamine ja "Lunastuses" ei räägita lihtsalt halvasti ütlemisest või väikesest togimisest, vaid ulatuslikust, isegi virtuaalmaailma kolinud kiusamisest. Internet annab kiusajale suurema tegutsemisvabaduse, julguse teha ja öelda asju, mida reaalses maailmas võibolla ei söendaks, sest parafraseerides "ekraan kannatab kõike".\nRaamat tekitas mitmeid mõtteid. Eeldatavasti peaks ju kaasa tundma ohvrile, mitte kurjategijale, kuid lugedes jäi mulje, et autor on samuti subjektiivne. Ta maalib ohvritest ebameeldiva pildi ning selgitab kuritegude tausta nii, et lugejana noogutad tahtmatult kaasa. Jah, need noored olid süüdi ning väärisid karistust (mitte küll surma), kuid siit tulevad edasised küsimused. Kas koolikiusamine on aegumatu kuritegu? Kas vahepeal täiskasvanuks saanud kiusaja, on oma tegudes ikka veel süüdi või rehabiliteerib aeg, nooruse vead? Mis üldse oleks kiusajale sobiv karistus? Kuidas muuta pedagoogide suhtumist koolikiusamisse? Kõige tavalisem reaktsioon on ju, et meie asutuses seda küll pole, aga see et asi ei toimu sinu silma all, et tähenda veel, et seda ei eksisteeri.\nKui tavaliselt oleksin virisenud, et Freyja ja Huldari romanss kuhugi edasi ei liigu, siis antud juhul see mind ei seganud. Freyjal oli endaga niigi palju tegemist ja Huldar tundus lihtsalt väsinud.\nVõrreldes sarja eelmiste raamatutega on see mõnevõrra leebem, kuid elulisem ning seepärast ka mõjuvam. Mulle meeldis.\nautor: Sigurðardóttir, Yrsa\ntõlkija: Villmann, Peeter\nlehekülgede arv: 365\nilmumisaasta: 2019 (esmatrükk 2016)\ninglise keeles: "The Absolution"\nsaksa keeles: "R.I.P"\nGoodreadsi hinnag: 4.5/5\n*Kirjastus Varrak, suur tänu teile!\nPosted by Monika at 20:35\nLabels: - põnevikud ja kriminullid, 2020, eesti keeles, Varrak, Yrsa Sigurdardottir, Yrsa Sigurðardóttir\n▼ jaanuar (7)\nRobert Harris "Second Sleep"\nAlex North "The Whisper Man"\nIndrek Hargla "Apteeker Melchior ja Pilaatuse evan...\nAnders de la Motte "Talvetuli" (III)\nJohn Grisham "The Guardians"\nJulia Quinn "Bridgerton. The Duke & I"\n2020. aasta kokkuvõte\n2017. aasta kokkuvõte\nViis Chris Carteri Robert Hunteri sarja raamatut\nIndrek Hargla "Apteeker Melchior ja Pilaatuse evangeelium" (Apteeker Melchior VII)\nAgatha Christie "Laip raamatukogutoas" (Miss Marple III)\nLisa Jackson "Paranoid"\nRita Falk "Winterkartoffelknödel" (I)\nLVIII ehk äraneetud tüdrukust\nCory Doctorow - Clockwork Fagin (Escape Pod, 2020)\nKaks Jaan Kaplinski luuletust\nTuhande tähe saar(2020)\nJaanus Vaiksoo - King nr 39 (2019)\nIga päev midagi uut\nP. D. James “Mõrvad jõuluööl”\n- ajalooline (151)\n- armastusromaanid (70)\n- elulood (30)\n- lasteraamatud (54)\n- põnevikud ja kriminullid (154)\n- ulme ja fantaasia (143)\n- õudukas (31)\neesti keeles (154)\ninglise keeles (390)\nsaksa keeles (61)


Eesti Tantsuspordi Liit | HEAD TANTSUSPORDI LIIKMESKLUBID, TOETAJAD, LAPSEVANEMAD JA SÕBRAD!\nHEAD TANTSUSPORDI LIIKMESKLUBID, TOETAJAD, LAPSEVANEMAD JA SÕBRAD!\nETSLi üldkoosolek otsustas arvata välja ETSLi liikmete seast TK Tango ja TK Esperanza. See kahetsusväärne juhtum lähtub rikkumistest Eesti Tantsuspordi Liidu Hea Tava dokumendi vastu.\nETSLi liikmete üldkoosolek võttis 2016. aastal vastu ETSLi Hea Tava. See on täitmiseks kohustuslik regulatsioon kõikidele sellega seotud isikutele:\ntreeneritele, õpetajatele, sportlastele/tantsijatele ja nende esindajatele, sugulastele ning sõpradele (edaspidi Seotud isikud).\nAnaloogne liikmete vaheline kohustuslik käitumisjuhend kehtib mitmes teiseski ühiskondlikus organisatsioonis, muuhulgas ka Eesti Advokatuuris Eetikakoodeksi nime all.\nETSLi liikmed võtsid selle vastu ühehäälselt – kõik koosolekul toona osalenud klubide esindajad olid selle poolt. Teiste seas osalesid selle vastuvõtmisel ka TK Tango esindaja ja TK Esperanza esindaja. Esindajad vastavalt V. Ratas ja S. Jushkov.\nMuu hulgas sätestab see dokument oma eesmärgiks on tagada MTÜ Eesti Tantsuspordi Liit (edaspidi ETSL) soodsa kuvandi kinnistamine ETSL olulistes sihtrühmades ning ühiskonnas laiemalt. Lisaks tuleb kõikidel seotud isikutel muu hulgas aktsepteerida, et nad on pidevalt avaliku tähelepanu all ja seetõttu hoiduvad hinnangute andmisest teiste\ntantsuspordiga seotud isikute tegevusele või professionaalsusele.\nTeiste tantsuspordiga seotud isikute pädevuse võib kahtluse alla seada ainult argumenteeritud tõestuse põhjal, esitades vastava avalduse juhatusele hinnangu andmiseks.\nKogu Hea Tava juhend on leitav ETSLi koduleheküljel.\nETSLi 21 liikme arvates on TK Tango esindaja V. Ratas ja 22 liikme arvates TK Esperanza esindaja S. Jushkov eiranud Hea Tava juhendis sätestatud põhimõtteid oluliselt.\njuunil toimunud ETSLi liikmete üldkoosolekul otsustasid ETSLi liikmed häältega 21 poolt ja 4 vastu, et TK Tango esindaja V. Ratas ja häältega 22 poolt ja 3 vastu, et TK Esperanza esindaja S. Jushkov, on rikkunud ETSLi Hea Tava juhendis, muuhulgas ka nende endi poolt kokku lepitud, põhimõtteid ja kahjustasid seega ETSLi mainet oluliselt.ETSLi Hea Tava rikkumine on ETSLi liikmete omavahelise leppe järgi ka ETSLi põhikirja rikkumine.\nETSLi liikmete üldkoosolek otsustas häältega 22 poolt ja 3 vastu arvata välja ETSLi liikmete hulgast MTÜ Tantsuklubi Esperanza ja häältega 21 poolt ja 4 vastu MTÜ Tantsukool Tango.\nETSLi juhatus on kohustatud täitma üldkoosoleku otsuseid. Saades aru, et nende klubide taga on tantsuspordiga tegelevad sportlased ning olukord nende jaoks on keeruline, otsustas juhatus mitte keelata ühelgi TK Tango või TK Esperanza registrikandega sportlasel osaleda WDSFi või ETSLi võistlusel, kuni lahenduse leidmiseni, millise klubi alt nad tulevikus võisteda soovivad.\nETSLi juhatus teeb omalt poolt kõik, et ebameeldiv otsus, mille üldkoosolek pidi langetama, ei riivaks kuidagi sportlaste õigust treenida ja võistelda ega tooks kaasa ettearvamatuid kulutusi.\n372 582 744 77\nETSL üldkoosolek 19.06.2018 kell 11.00\tETSL üldkoosolek 12.07.2018, algusega kell 11:00


Kuidas vürst aru andis — Sirp\nKuidas vürst aru andis\n?Volkonski annab aru? vääriks veel vähemasti ühte kontserti Tallinnas Homme saab vürst Volkonski 50, olles oma kursuse, lavakunstikateedri VII lennu poistest noorim. ARNO SAAR\nMöödunud laupäeval tähistas Peeter Volkonski kontsertetendusega ?Volkonski annab aru? oma ?esimest juubelit?, nagu vanasti 50. sünnipäeva kohta tavatseti öelda. Kuna Volgi tegelik sünnipäev on ülehomme (12. septembril), on täna põhjust selle sündmuse juurde tagasi tulla.\nKui keegi eelnevalt ehk mõtleski, miks asetas Volkonski juubeli pidamisel rõhu just muusikale, jättes oma ülejäänud loomingu (lavastaja- ja näitlejatöö) tagaplaanile, siis pärast kontserti polnud enam kellelgi kahtlust, et nii ja ainult nii oli õige.\n?Volkonski annab aru? oli võimas tagasipeegeldus nii sellest, mida eesti muusikas viimase 30 aasta jooksul on Peeter Volkonski helilooming ja temaga seotud ansamblid tähendanud, kui ka kõigest sellest, mis on (suure hulga publiku jaoks) tulvil uut, huvitavat ja avastamisväärset. Juba ainuüksi fakt, et Volkonski on kirjutanud nii palju nii head ja mitmekülgset muusikat, üllatas. ?Propa? pähekulunud lugude kõrval laulud, mis pärit nägemata jäänud lavastustest, mida kuulsin esimest korda ? kõik see kokku andis tunde- ja nostalgiaskaalal kokku korraliku 360 kraadi ja 100 punkti.\nLaval üksteise järel Rosta Aknad, Propeller, No Big Silence ja Kosmikud, Tõnis Mägi, Siiri Sisask, Jaan Willem Sibul, Vale-Volk (Mart Koldits) jpt. Repertuaar klassika moodi tõsisest soololaulust kuni vana armsa punk-rockini ? Volgi aruanne oma muusikast oli totaalne ja suurejooneline.\nKunsti tajumise juures on alati imekspandavaim selle kaudne mõju. Konkreetsest teosest osa saades vaim ergastub, kandub hoopis eemale, moodustab vahetult kogetavaga kõige hämmastavamaid kombinatsioone ning tulemus on alati üllatav. Ehkki mida üllatavat on asjaolus, et Volkonski sünnipäevakontsert kandis mõtetes tagasi legendaarseks hüütava VII lennu juurde?\nHomme saab Volk 50, mäletamist mööda on ta oma kursuse poistest noorim. Tema kursusevend Eero Spriit, kes selsamal 4. septembril tähistas oma 55. sünnipäeva, meenutas, kuidas see oli lavaka ajal esimene septembri sünnipäevade reas. 5. septembril tähistati juba Jüri Krjukovi sünnipäeva ja pidu kestis ikka Volgi sünnipäevani ? täpselt nädala.\nIgal teatri lähedal oleval inimesel olevat ?oma? lavaka lend ? selline, mis enim mõtteid mõjutanud, mille käekäiku kõige kiivamalt jälgitud. Minu jaoks on selline just see seitsmes. On paljugi, milles neile mu meelest siiamaani võrdset pole. Kahjuks ka noorelt minemises on nad esimesed. Tiit Berg, Urmas Kibuspuu, Sulev Luik, Jüri Krjukov, Aare Laanemets ? nemad ei saanud kunagi 50.\nTahaks teha kaks üleskutset. Esimese adresseeriks Eesti Kontserdile: ?Volkonski annab aru? vääriks veel vähemasti ühte kontserti Tallinnas. Ja teine läheks ühele tõesti heale muusikaprodutsendile: Volgi muusika tuleks heas kvaliteedis salvestada ning plaadil rahvale kättesaadavaks teha.\nKüll Meistrit ennast andis lavale ikka oodata! Kui ta siis lõpuks saabus ? viimaseks looks ?, sädeleva vestiga ja aristkoraatlikum kui iial varem, ning hüüdis: ?Kuulake! Poslu?aite! Listen!…? võttis saba värisema küll.\nAitäh, Peeter! Oli ilus sünnipäev. Palun, kutsu kindlasti ka oma 100 aasta juubelile!\nTaas on oodatud ettepanekud riigi kultuuristipendiumide määramiseks\nDoktorikraad ei taga immuunsust vandenõuteooriate vastu. Intervjuu Andero Uusbergiga\nHenna Nergi näitus “Beefy” Tampere majas


Olenemata selle faasist, on suurepärasel Kuul teleskoobiga vaadates palju pakkuda.\nMeie vaatepunktist alates muutub päikesevalgusega valgustatud Kuu näo kogu kuupikkuse orbiidi vältel Maa ümber pidevalt.\nÖise taeva illustratsioon\nMõned tähelennukid tekitavad Kuule pahameelt; selle heledus raskendab nõrkade udukogude, galaktikate ja muude "sügava taeva" objektide kuvamist. Kuid minu jaoks on Kuu igavesti nõiutud maa, mis on hõlpsasti kättesaadav ka ideaalsest väiksemates taevaoludes. Olenemata sellest, kas ta esindab habemenuga õhukest viilu või öötaeva valgustavat ümmargust orbi, pakub Kuu alati visuaalset pidu. Varjude koosmõju kõrguvate tippude ja kraatrite seas meeldib teie esteetilistele huvidele ja toidab teie uudishimu. Ja selle lähedus võimaldab isegi kõige astronoomilisematel vahenditel, palja silmaga, uurida mõnda silmapaistvamat omadust.\nKui Kuu libiseb oma orbiidil Maa ümber, liigub ta iga 29 ½ päeva tagant läbi oma faaside täieliku tsükli - õrnast poolkuust rasvakettani ja tagasi. Meie kuupikkune ringkäik algab vahetult pärast noorkuud, mida astronoomid loevad kuukuu "0. päevaks", ning see jätkub esimese veerandi (7. päev), täiskuu (14. päev) ja viimase veerandi (22. päev) kaudu. Olen valinud ajad, kui mõned minu lemmikkujud on paigutatud nähtavalt terminaatori lähedale, kuu ja päeva vahelisele piirile, kus madala nurga all olev Päike loob dramaatilisi varje, mis aitavad määratleda kraatrite ja mägede kuju ning annavad neile kolm -mõõtmeline välimus.\n3. ja 4. päev\nVähesed astronoomilised vaatamisväärsused on ilusamad kui poolkuu, mis varitseb õhtuses hämaruses. Kuu vahab või kasvab täies ulatuses paremini öösel öösel. Kella valgustamata küljel, poolkuu kõrval, näete sageli nõrka kuma. Seda maavärinat, mida mõnikord nimetatakse "vanaks kuuks uue kuu süles", on päikesevalgus, mida Maa on peegeldanud Kuu maastikule ja mis on jälle meie poole tagasi põrganud . Õigetes tingimustes on teil ehk võimalik tuvastada silmapaistvaid Kuu tunnuseid maapiirkonna valgustatud piirkonnas.\nVahatava poolkuu üks ilmsematest omadustest on Mare Crisium (ladina keeles "Kriisi meri"), ovaalne tume laik Kuu ekvaatorist põhja pool, umbes 350 miili laiune. (Parempoolsel pildil on see keskpunkti kohal.) Mulle meeldib kontrollida Mare Crisiumi iga uue kuutsükliga. Kui jälgite seda kuust kuusse või isegi mõne öö jooksul tähelepanelikult, leiate, et Mare Crisium liigub kuuketta serva poole või eemale. Mõnikord on see väga lähedal ja tundub pikem kui muul ajal. Seda nähtust saate jälgida palja silmaga. See ketta kerge noogutamine, mida nimetatakse libreerumiseks, tuleneb Kuu orbiidil püsivast üsna püsivast kiirusest ja muudest geomeetrilistest teguritest.\nBernd Flach-Wilken (lähivõte), Gary Seronik (inset)\nKolm silmapaistvat kraatrit vuravad 5. päeval terminaatori - ja neid saab binokli abil hõlpsasti näha. Esimene, Theophilus, on 60 miili laiune ring, mis piirneb Mare Nectarise (Nektari meri) kaldaga. Ligikaudu 80 ″ suurendusega teleskoobi kaudu peaksite nägema pikka kitsast varju, mille heitis Theophiluse keskuses asuv 4600 jala kõrgune mäetipp. Mulle meeldib kasutada suurt jõudu üksikute tippude eristamiseks ja kraatri ridaeelsete siseseinte uurimiseks.\nSuurusega võrdne on külgnev kraater Cyrillus. See on ka rõngakujuline, kuigi osa selle ümbermõõdust on Theophilus rikkunud. Täna öösel varjud visandavad selle velje, mis mulle tundub põhja-lõuna suunas pisut piklik. Lähedal asuv kraater Catharina on sarnase suurusega, kuid sellel puudub keskne tipp ja selle seinad on osaliselt lagunenud. Otsige üles Rupes Altai mäestikku, kuna see möödub Catharina velje lähedalt.\nMõned moongazerid peavad kuu esimese kvartali kuupäevaks (7. päev) kõige muljetavaldavamat kuunägemust. Kuid vaid ühe päeva pärast ootamine toob päikesevalguse veel mõne dramaatilise funktsiooni juurde.\nNäiteks Rupes Recta, "Sirge sein", on 800–1000 jalga kõrge. See on väikese teleskoobi jaoks hõlbus leid - vaadake prominentsest kraatrist Ptolemaeusest lõuna-kagusse, mis asub terminaatorist paremal Kuu keskpunkti lähedal. Ehkki Sirge sein võib tunduda järsakust, on selle kalle vaid umbes 15 . Täna õhtul tundub see 80 miili pikkune funktsioon õhukese tumeda joonena, kuid 15 päeva pärast näeb see välja hoopis teistsugune.\nNüüd pühkige Mare Imbriumi (Vihmade meri) põhjaservale, kust leiate Platoni. Sellel 60 miili laiusel kraatril, mida mõnikord võrreldakse "seinaga tasandikuga", puudub keskne tipp ja laavaga täidetud põrand, mis näib ümbrusest tumedam. See on tõeliselt ümmargune, kuid näeb välja nii ovaalne, kuna sellel põhja-laiuskraadil on eesnurk. Oma 8-tollise avaga väikese võimsusega (40 ) teleskoobis näen ühte seina varju valatud ja vastasseina eredalt valgustatud. Proovige suurendada jõudu, et teada saada, kas leiate Platoni põrandal pisikesi kraapereid.\nVahetult lõuna pool asub Pico, üksik mägi, laiuselt 10–15 miili, mis tõuseb järsku ümbritsevast maastikust 7900 jalga kõrgemale. Kallakud pole tegelikult kõik nii järsud, kuid sellel kuutsükli ajal näen Pico valatud pikka saledat varju, mis jätab mulle mulje kõrguvast mäest. Mõne vaatleja arvates näeb see välja nagu katedraali torn. Kuidas see teile välja näeb?\nSilmatorkavalt roiskunud Oceanus Procellarumi (Tormi ookean) idaküljele on üks Kuu suurepäraseimaid jooni. Kopernikust, tähelepanuväärset 58 miili laiust kraatrit, eristavad sügavalt terrassilised rambid, mis tõusevad 3000 jalga ümbritsevast tasandikust kõrgemale. Kraatri sisemuses on lai, suhteliselt tasane põrand, millel on silmatorkavad keskmäed.\nGassendi ja Gassendi A\nKuu ketas on nüüd gibbous, ümar kuju, mida on mitu päeva nähtud enne või pärast täiskuud.\nMare Humorumi põhjaosa (niiskuse meri) põhja poole on silmapaistev üleujutatud kraater Gassendi. See ulatub peaaegu 70 miili, selle seinad tõusevad 6 100 jalga ja sisaldab mitmeid keskseid tippe. Keskmised tipud on ilmsed, kuid Gassendi lõunaseinas on tühimik, kus varjud lähevad mustast helehalliks. Lõhede võrk, mida peetakse õhukesteks triipudeks suure võimsuse all, ristub kraatri põrandaga. Mõningaid neist võib olla keeruline märgata, sõltuvalt teie teleskoobi suurusest ja atmosfääri püsivusest. Põhjapoolsesse serva on sisse toodud kraater Gassendi A. See on umbes kolmandiku võrra suurem peamisest depressioonist, kuid selle seinad on peaaegu kaks korda kõrgemad. Ja viibides piirkonnas, ärge unustage tähelepanuväärset tõstetud rööbaste komplekti, mis kulgeb üle Mare Humorumi laia põranda, Gassendi vastas.\nTäiskuu (14. päev)\nKui Kuu on hele ja täis, leian, et binokkel on ideaalne selliste kiirte uurimiseks, mis pritsivad välja nagu silmapaistvate kuukraatrite eredad kodarad. Lõunapoolse jäseme lähedal asub Tycho, 53 miili laiune kraater, mis on Kuu parima kiirsüsteemi keskpunkt. Teine komplekt kiirgab Kopernikust. Vaadake, kas suudate neid kiiresüsteeme tuvastada ainult oma silmaga.\nKuna täiskuu ajal puuduvad varjud, on keeruline proovida tuvastada funktsioone, mis mõni päev tagasi olid terminaatori lähedal, kui varjud aitasid nende kuju määratleda. Otse päikesevalgus võimaldab aga eriti hästi jälgida muid maastiku omadusi. Näiteks ilmnevad marias tumedamad varjud - variatsioonid, mis tulenevad nende iidsete vulkaaniliste voogude erinevast vanusest ja koostisest. Minu jaoks näib Tranquillitatis täiskuu ajal tumedam kui teistel mariadel ning Serenitatise ida- ja lõunakaldal on sisemus tumedam. Kontrollige ise.\nKuu valgustatud osa on juba mitu päeva kahanenud (üha väiksemaks muutunud). Kuu päikeseloojangu ajal on kaljulistel lõunapoolsetelt mägismaadelt pärit suur kraater Maurolycus peaaegu abstraktse väljanägemisega, kui teda nähakse väikese võimsusega teleskoobis. Mind tabas keskpiigi vari, mis näeb välja nagu kellakäsi, mis peaaegu puudutab selle 70 miili laiuse depressiooni välisserva. Kraatri seinad, mis ulatuvad 15 000 jalga põrandast kõrgemale, on musta värviga välja toodud.\nPaljud esimese kvartali dramaatilises reljeefis nähtavad tunnused on jälle terminaatori kohal nähtavad, välja arvatud see, et päikesevalguse suund on muutunud. Mare Nubiumist kirdes on kraatil Ptolemaeus 95 miili laiune kuusnurkne kuju. Selle teravad seinad on välja toodud valge värviga, varjud täidavad põhja pool asuvat Herscheli kraatrit. Siin on hea koht oma teleskoobi võimsuse vähendamiseks ja Ptolemaeuse põrandal väikeste kraatrite otsimiseks. Lõunapoolse huule külge on kinnitatud kraater Alphonsus, millel on 3800 jalga kõrge keskpunkt ja seinad, mis tõusevad kaks korda kõrgemale. Alphonsusest lõunas on veel üks julge kraater Arzachel, millel on veelgi kõrgemad rambid. Valguse ja pimeduse koosmõju loob põneva väljapaneku - keskse tipu vari ulatub kraatri 60-miilise läbimõõduga pooleni.\nAlphonsuse ja Arzacheli vahelt ja vähem kui poole väiksemaks otsige Alpetragiust. Kui jõuate päikesevalguseni just õigel ajal, näete poolpimedat interjööri, millel on valge tipuga tipp.\nNüüd tõuseb Kuu alles pärast südaööd - nii et mõne Kuuvaatluse tegemiseks peate kas hiljaks jääma või vara tõusma. Kuid see on seda väärt: kui te olete nagu mina, ei väsi te kunagi nähes Rupes Rectat, Sirget seina. Täna õhtul otsige õhukest valget päikesevalguse joont, mis peegeldab selle nõlva.\nKuu pakub selliseid hämmastavaid vaateid igal õhtul, kuna terminaator pühib kuukuudel kaks korda kuus. Sain siin puudutada ainult mõnda oma lemmikut; leiate teisi, kes on ülaltoodud kaardil märgistatud. Samuti peaksite tutvuma Alan MacRobert'i juhendatud ringkäiguga mõne tema lemmiksihtkoha kohta.\nÜks on kindel: Kuu tundub iga kord, kui vaatad.


Viimase sisselogimise aeg: 20.06.19 22:40:51\nKlõpsates nupul, tõstad kiara-kimber esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. kiara-kimber hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja kiara-kimber kohta\nKasutaja kiara-kimber tööaeg


Liigume täiskäigul tagasi\nEestis, kus viimased kümme aastat on aktiivselt tegeldud riigi osaluse vähendamisega ettevõtluses, on hakanud puhuma vastupidised tuuled.\nMõned konkreetsed näited. Kahe allesjäänud dinosauruse, Tallinna Sadama ja Eesti Energia erastamisest pole enam juttu. Vastupidi, sadam planeerib uut investeeringut Saaremaale, kust valitsus möödunud aastal erainvestorid minema peletas. Äsja otsustas valitsus katta 25 miljoni krooni ulatuses pankrotiseisus piimakombinaadi Rapla Dairy võlgu ja pani täiendavalt 10 miljonit krooni nn Saku halli haldavasse ASi Rocca al Mare Suurhall.\nReedeses Wall Street Journalis kirjutas reporter Matthew Kaminski, kuidas pisike Eesti on suutnud vabakaubanduse ja erastamisega paljudest suurtest riikidest edukam olla. Eestist on saanud märk, mida tuuakse eeskujuks paljudele teistele, siin käivad elamise kunsti õppimas endise Nõukogude Liidu vabariikide esindajad. Tullakse vaatama, miks eestlased elavad paremini kui saatusekaaslased.\nLisaks vabale turumajandusele ja erastamisele on Eesti puhul kiidetud tasakaalus eelarvet, toimivat valuutakomitee süsteemi, ühetaolist madalat tulumaksu ja ettevõtete investeeringute maksuvabastust.\nEnt kõik see ilu võib jääda kõigest episoodiks Eesti ajaloos. Juhtiv partei Keskerakond propageerib üha elavamalt kõrgema sissetulekuga inimeste karistamist tulumaksusüsteemi põhjaliku muutmise kaudu. Mõjult järgmine, Rahvaliit, reklaamib eelarvedefitsiidi eeliseid. Mõõdukad kahtlevad investeeringute tulumaksuvabastuse headuses. Endistest seisukohtadest vaba turumajanduse osas on taandumas Isamaaliit.\nJa kõige lõpuks mängis riigi kulutusi vähendava haldusreformi auti Reformierakond, et reformi hinnaga saada omale koht Kadriorus. Parku see ei õnnestunud ja nüüd oleme ilma nii president Savist kui ka efektiivsest riigist. Tundub, et riigi olukorra kohta võib kasutada sõnu, millega kadunud Rein Kaarepere iseloomustas kümne aasta tagust pangandust: seda lähedalt tundes tuleb tahes-tahtmata mõte, kas lasta endale kuul pähe täna või teha seda homme. Mis on poliitika pöördumise taga? Kas tõesti on veendumused lühikese ajaga kiiresti muutunud?\nVõib-olla küll. Kui Keskerakonna juht Edgar Savisaar kümmekond aastat tagasi vältis hindade vabakslaskmist ja kehtestas talongisüsteemi, siis heitsid valijad ta üle parda. Samuti käitusid valijad siis, kui ta viis aastat tagasi oma elukaaslase ajakirjanike hambu viskas. Ent aeg läheb kiiresti ja ühes sellega inimeste mälu. Nüüd on Savisaar taas sõiduvees ja hullutab inimesi populistlike loosungitega sellest, kuidas astmeline tulumaks elu paremaks muudab.\nTegelikult on tulumaks nn maksuvaba miinimumi kaudu juba praegu astmeline ja Keskerakonna plaan tähendaks vaid osa palgatöötajate maksukoormuse tõusu. Tõsi, niimoodi seda Keskerakond ei serveeri. Üks erakonna nõuandjaid, Tiit Vähi paadist Savisaare omasse sõudnud Heido Vitsur, nimetas seda möödunud nädalal toimunud majandusfoorumil leebelt olukorraks, kus ühtlase maksuga enam edasi minna ei saa. Sealt pole kaugel mõtteviis, mille kohaselt kadus läinud sajandi algul viiendikul maakerast eraomandus ja kogu võim läks pisikese klanni kätte, mida nimetati nomenklatuuriks.\nHiljutine näide selle klanni tegemistest oli võitlus afgaani soost ärimehe Yaqub Haidary bisnise käekäigu eest. Kõigepealt tekkis justkui maa alt valituse töölauale avaldus Haidaryle kodakondsuse andmise kohta. Seda hoolimata üldteada infost, et mees on oma pettustest kubiseva äristiili tõttu sadakond piimatootmisettevõtet paljaks koorinud.\nSee polnud ei siseminister Ain Seppikule ega põllumajandusminister Jaanus Marrandile piisav argument. Just, sest Marrandi on osanik endisest Estonia kolhoosist välja kasvanud ettevõttes, millel on Haidary käest piimaraha saamata. Ainult klannihuvi sai olla põhjus, miks Seppik ja Marrandi (mõlemad Keskerakonnast) surusid läbi otsust, mille põhjal oli erakordseks teeneks Eesti ees kodumaja ehitus.\nParaku ujus info kodakondsuse andmisest Haidaryle välja. Mispeale tegid Seppik ja Marrandi kiiresti näo, et ei tea avalduse tekkest midagi. Kodakondsuse andmine olevat olnud hoopis Mart Siimanni valitsuse põllumajandusministri Andres Variku algatatud. Varik omakorda nimetas Haidary eestkostjaks Marrandi võitluskaaslase, Estonia majandi juhi Peeter Kibe. Ring on täis.\nMuu kui klannihuviga saab seletada valitsuse toetust otsusele anda Haidary firmale Tallinna Äripanga vahendusel 25 miljonit krooni. Tegemist on sama rahaga, mis laekus USA viljaabist ja mille väidetava omastamise tõttu pandi vangi Maapanga endine juht Malle Eenmaa. Kurioosum on see, et ameeriklased andsid raha, Äripank võtab riski, aga afgaan kasseerib võidu sisse. See vist ongi uus Eesti.


Valjalga plaanitakse uut lüpsifarmi\n– 29/08/2007Rubriik: Maakond\nValjala põllumajanduslik osaühing plaanib ehitada kolmesajapealise karja jaoks uue lüpsifarmi. Ühingu juhataja Liilia Eensaare sõnul sõltub projekti realiseerumine keskkonnamõjude strateegilise hindamise tulemustest.\n„Oleneb ka ehitaja hinnapakkumisest ning pangast,“ märkis Eensaar.\nValjala valla ehitusspetsialisti Ahto Saare hinnangul võib kogu protsess võtta aega ligi pool aastat. Keskkonnamõjude hindamine selgitab, kas kohalike mure uue lauda võimalike kahjude pärast on põhjendatud.\n„Ühtegi ametlikku protesti pole valda saabunud, aga omakeskis räägitakse ja ollakse mures,“ ütles Saar, kelle sõnul on hoone planeeritud ehitada juba olemasoleva lauda kõrvale Rahu küla ja Valjala aleviku piiril.\nHetkel on Valjala POÜ-l üle 300 lüpsilehma.\nTõesta, et sa pole robot kuus + neli =\nEma kaotas põlengus poja ja kogu vara (6)


Näitlejate köögipool jääb põhjusega köögiukse taha: seda veristamist ei taha keegi näha | Elu\nLavakunstikooli noored astuvad teatrituulte pöörisesse: NUKUs jõuab lavale August Kitzbergi „Tuulte pöörises“\nNäitlejate köögipool jääb põhjusega köögiukse taha: seda veristamist ei taha keegi näha\nKatrin Helend-Aaviku, 17. veebruar 2020 00:01\nTUULTE PÖÖRISES: „Armastuse ja suhete maailmas ei ole ju ajaga midagi muutunud. Muutunud on ainult ühiskonna normid – mida peetakse heaks, mida halvaks,“ räägib EMTA lavakunstikooli 29. lennu tudeng Lena Barbara Luhse, kes 16. veebruaril NUKU teatris esietenduvas „Tuulte pöörises“ mängib peretütar Leenat. Foto: Robin Roots\n„Öeldakse, et kodu on meie kolmas nahk – on pärisnahk, riided ja siis kodu,“ avab lavakunstikooli 29. lennu tudeng, NUKU teatris pühapäeval esietenduva lavastuse „Tuulte pöörises“ lavastaja Mihkel Kohava oma suhet August Kitzbergi rohkem kui sada aastat tagasi kirjutatud draamaga.\nEsietenduseni on jäänud neli päeva, kui istume lavakunstikooli noorte näitlejate, „Tuulte pöörises“ peategelaste Lena Barbara Luhse ja Oskar Punga ning noore lavastaja Mihkel Kohavaga NUKU teatri väikse saali lavaserval.\nMeie selja taga on lavastuse dekoratsioonid – talumaja makett ja üleval kõrguv katuse kontuur.


Fahle Park : Noore Arhitekti Preemia\nAutorid: Toomas Adrikorn, Margit Argus, Margit Aule, Laura Ojala, Katariina Teigar\nTellija: Fausto Capital OÜ\nHoonete netopind: 30 256 m²\nFahle Park on Tallinna kesklinnas asuv uudne ärilinnak, mis pakub ettevõtetele innovaatilisi ning ainulaadse arhitektuuriga A+ klassi büroolahendusi. Fahles leiavad kaasaegsete büroode kõrval koha restoranid, meelelahutusasutused, spordiklubid ja mitmed muud mugavusteenused. Fahle ajaloolised ja kaasaegsed büroohooned saavad ühendatud modernse klaaskatusega galerii kaudu, milles asub alati roheline pargilik keskkond koos puhkealade ning restoranide terrassidega.\nFahle kvartali tuumiku moodustavad 1909-1913 aastatel valminud paekivist fassaadidega muinsuskaitsealused hooned, mille autoriks on juugendarhitektuuri Eesti suurim meister Jacques Rosenbaum ning mis rekonstrueeritakse maksimaalselt algupärasel kujul.\nSäilitatavate hoonete paekiviseintele vastukaaluks oleme lisanud läbipaistvaid klaaskonstruktsioone, õhulist terast, sooja puitu ja rohelist haljastust. Looduskivi stabiilsus ja ajatus on dialoogis kaasaegse terase ja klaasiga, mis lubab ruumidesse palju loomulikku valgust.\nEesti Meedia uue hoone maht on liigendatud kolmeks omavahel nihkes plokiks, et juurdeehitus asetuks orgaaniliselt olemas olevasse linnastruktuuri. Maaaluse osa katusel on avalik väljak, millele avaneb hoone lõunapoolne sissepääs. Keskmine kõrgete korrustega plokk on orienteeritud piki Masina 22 hoonestust. Kolmas plokk ulatub konsoolselt keskmisest üle, väljaku kohale. Ploki konsoolne asetus avab kesklinna suunalt vaate ehitismälestisele.\nFahle kvartal on linnalikult tihe ja põnev ruum.