Kommentaarid: „SÕNA ON VABA“ | President Kaljulaidi kurikuulus pusa telliti alles sama päeva hommikul\nAIN/ 5. mai 2019 10:51\nMa tahaksin teada,kui Eesti rahvas ei ole omale presidenti valinud,siis kelle poolest on ta meid juhtima pandud? Kas jälle EU karvane käsi mängus. Enne presidendiks saamist polnud ma kuulnud midagi Kersti Kaljulaidist.Kui tahab olla riigipea,siis vötku eeskuju Lennart Meresta. Miks Eesti rahvas ei saanud ise oma maa juhti valida? on meil demokraatia vöi mingi EU ylemvöim ,kes määrab omale sobivaid persoone juhtivaille ametisse?\ncv/ 4. mai 2019 12:26\nMul on üks hea tuttav, endine tippjuht. Tema Fb oli alati huvitav lugeda - julge sõnaga mees ja temaga diskuteerisid paljud Eestimaal tuntud nimed. Rändekriisi alguses ajas ta minu jaoks liiga mul-ti-kul-ti juttu ja ma loobusin lugemast. Nüüd mitu aastat hiljem tegin toreda avastuse - nii tema kui ka enamus tuntud nimedest on väga kriitilised nii presidendi kui kogu selle praeguse kohutava laimukampaania suhtes. Mingi ärkamine on toimunud? Ausalt, minus tärkas lootus...\nv/ 3. mai 2019 10:46\nKuna lõppeb see orjaajastute omane kuningate ja presidentide jama, nagu maised jumalad, kelle jaoks loodud maine paradiis ja puutmatus. Ühegile vastuvõetud rahvavaenulikule otusele ei ole sekkutud, Uus seadus kui on tuhat vasuhäält või kasvõi sada tuhat, asi arutatakse ja kustutatakse ebapopulaarsed vastuvõetud seadused. Mis demokraatiast ja sõavabadusega manipuleerimine? Kas ka ühelegi küsimusele saabub vastus, mis teenib oma kodumaa ja sünnijärgse õiguse huve?\n..../ 1. mai 2019 22:50\nReptiil/ 1. mai 2019 07:38\nTa on rahausku vabamüürlane.\nHooliv/ 1. mai 2019 07:31\nPresident rõhutab oma kõnes, et Eesti peab olema kõikidele võrdselt hea, aga tegelikult eelistab salajasi "niiditõmbajaid" ja nende provokaatoreid, avalikult otsekohese ütlemisega kodanikele.\npussa/ 30. aprill 2019 19:20\nKorruptsioon riigihankel! Presidendi pusa oleks pidanud trükkima üks teine firma! Miks eelistati just seda!\n30. aprill 2019 17:57\nrõlge oled sina,libaeestlane,koos oma isehakanud presidendiga.\nEestlane/ 30. aprill 2019 16:10\nMeie president hakkab mulle aina rohkem meeldima ja ekre muutub aina rohkem rõlgeks.\nKai/ 30. aprill 2019 14:53\nPusa trükiti siiski valmis Print Grupp Stuudios, küll jah Mu Hoov disainiga ainult ;)\nkõigi president/ 30. aprill 2019 14:03\nMis rikkal, 17000 euri kuus, sandi 200 euri kuus, muredest.\nkass/ 30. aprill 2019 13:32\nmiks taon kuri ja kuulus\nBioloog/ 30. aprill 2019 12:16\nKas selline on olematu võimu mõju? Võiks tagasi astuda, ja ruttu.\nVillem Till./ 30. aprill 2019 11:18\nJään huviga ootama, millal kuninganna on rahvaees alasti\nTuleks paremini demonstreerida/ 30. aprill 2019 11:11\nMeie president võiks seda oma pusa ka Õhtulehe moderaatoritelegi näidata.\nViljandlane/ 30. aprill 2019 11:03\nHuvitav oleks teada,kes konkreetselt sellise totruse välja mõtles?\nno/ 30. aprill 2019 10:45\nsõna iseenesest ongi ju vaba, ei kipu teda eriti keegi piirama ning pole mingit vajadust seda omale riietele kritseldada. Aga lihtsalt mõnel vasakliberaalil puudub peas üks sisemine filter, mis takistaks tal sõna asemel saasta suust välja ajada, ja see on probleem...\nSee/ 30. aprill 2019 10:39\nongi see kaasaegne hullusärk Brysseli hullarist.\njuga/ 30. aprill 2019 10:35\nSoovitasin lihtsalt komplekti täienduseks dressipükse ja kummikuid, öö jooksul on sõnavabadus selle kommi ära korjanud. Sõna on vaba!\nviisakas/ 30. aprill 2019 10:19\nPeaks Hannes Võrnolt andeks paluma, sest pidasin tema kunagist hinnangut KK rõivavalikule mittekohaseks. Eksisin.\nJumpstick/ 30. aprill 2019 10:16\nMeie president ahistab mind iga päev oma tegevusega.!?\nküsimus/ 30. aprill 2019 10:15\nMiks juurutab president lintsimiskultuuri? Kas enam ei kehti süütuse presumptsioon?\nplanet/ 30. aprill 2019 10:06\njaajah. / 30. aprill 2019 10:00\nKui ma 1980.a -l Soome läksin teatas mulle kgblasest grupijuht pidulikult, et osta tohib kõike, ja niipalju kui soovin........ise kiibitses kogu aeg mul selja taga.......\nmimm/ 30. aprill 2019 09:59\nPresident soovis 100 vihavaba päeva ja ise tuleb Riigikokku provotseeriva dressipluusiga. Häbi!!!!\nkas/ 30. aprill 2019 09:57\nvihane sõna on ka vaba?\nme-to/ 30. aprill 2019 09:52\nselle pusaga sobiks tal kepikõnnile minna,ratastoolist ja karkudest sõltuvate invaliidide ette aru andma,et miks eesti riik puudega inimestele 35 € kuus näljasente koonerdab,mis riigi eesotsas ta üldse ametis on ?\nikka/ 30. aprill 2019 09:43\nIkka väga huvitav olukord: ühel juhul on sõna vaba, teisel juhul lüüakse sõnajad pokri, ühel juhul tõstetakse naisepeksjad pjedestaalile, teisel juhul saadetakse vanglasse.\nv/ 30. aprill 2019 09:24\nNaiselikkus ei ole eesmärk, peaasi kuulekas ja kellegi juhitav. Sõnavabadus viib kaine mõistuse, pigem mõtleks kuidas saada parem ja vasak ajupoolkera sünkroonselt tõõle, et ei peaks kellegi seadustest võtma malli ja olema samasugune.\nv/ 30. aprill 2019 09:10\nVaba sõna? Ajate inimese veel hullemale eksiteele kui ta on. Vabaks me saime, aga orjusesse müüsime tänu neile, kes selle liidu lõid. Ootasime vabadust, saime vaba sõnavabaduse, mis hetkel on muutunud enda tahte saamise relvaks ja selle kattevarjus on võetud vastu seadused, mis ei tõsta inimese vaimse arengu taset. Kogu poliitilise ladviku tegeliku rahva teenimise aususe %kui suur on=?Aga iga päevaga tulevad õnneks päevavalgele valed ja nagu kõik kurjatoovad tsivilisatsioonid on siit planeedilt lahkunud, kellel inimhing on pidanud ohverdama, äkki saaks juba uuesti vabaks?\nKägu/ 30. aprill 2019 09:07\nTa ei ole Rahva südameis. Ta pole meie poolt valitud President!\nAllo/ 30. aprill 2019 09:01\nSee ei saa olla president\njah/ 30. aprill 2019 08:49\nMiks ta euroopas esinedes eestimaa ja eesti rahva eest võideldes nii võitluslik pole?\nTo juuli/ 30. aprill 2019 08:44\nEi usu. Ei maksnud ehk suurt midagi väiksed bankoki lapsed tegid odavalt, oma väikesre kätega.\n30. aprill 2019 08:41\nViisakale brüsselikäsilasele kohane vorm. Näe vaarik ei pane enam kaabutki pähe.\n30. aprill 2019 08:38\nSa lepitad, ja sinu lepitus on vale. Ja vale on ka sinu lahkumisviis! See nuga nüri on, see nuga kahe vahel...\nStilist/ 30. aprill 2019 08:29\n. See pusa ei sobi PRESIDENDILE ühelegi tööpostile ! See pusa ei sobi ka linnapilti vanaema staatuses naisele ja nelja lapse emale. Selle pusaga võib joosta ainult metsajooksu kuskil Orissaares, see on minu, moekunsti õppinud noore naise arvamus!,\nHM?/ 30. aprill 2019 08:11\nPresidendile ei sobi selline käitumine.President peab jääma väärikaks ka sellistes olukordades,samuti erapooletuks.Oli ju ka selge sõnum ja protest ka uuele valitsusele.Häbi!\nEidy/ 30. aprill 2019 08:08\nMa leian, et president käitus parlamendiga samuti, nagu parlament rahvaga. Ta näitas mitte austust parlamendi vastu leiate te kõik, sellega ta näitas kuidas teie kogu see 101 saadikut ei austa oma rahvast. Te juba räägite oma palgatõusust, kui meie riigis on nii palju vaeseid ja teie uhkustate oma garderoobi ja uute autodega mis on rahva raha eest ostetud. Presitent näitas teile, et ka sellises riietuses saab tööd teha ja pool Eesti käib nii riides, sest raha ei ei ole. Te räägite sõnavabadusest aga on riietumivabadus olemas. See ongi sõnavabadusest, saate siin öelda mida hing higab.\n06.52 Selle särgiga/ 30. aprill 2019 07:59\nTuleb seeneline järgmisena.\nNo ei meeldi see europresident/ 30. aprill 2019 07:47\nKunagi oli selline ootamatuid olukordi ja väikeseid segadusi tekitav President Meri. Nüüdne on hale vari.\nHonkler the clown (͡° ͜ʖ ͡°)/ 30. aprill 2019 07:46\non/ 30. aprill 2019 07:18\nSa no/ 30. aprill 2019 07:13\nNärijulka koos oma presidendiga\nNeed/ 30. aprill 2019 07:08\nVeel napakamad, kui see vanamoor\nPakun ka/ 30. aprill 2019 07:07\nKloun jääb klouniks.\nkes oli see, kes kutsus üles 100-le vihavaba päevale ja nüüd on esimene vihakiskuja/ 30. aprill 2019 07:05\npüksid naise jalas/ 30. aprill 2019 06:48\nVaat mis juhtub, kui kodus on kord käest ära. Naine jalutab Orissaare seenelise kostüümis Riigikogu ette. Mees peaks korra majja looma.\nKui/ 30. aprill 2019 06:47\nTamm ja Saaremäe riigikokku valitud said siis mõtlesin et varsti tuleb Seenelkäik 2. Järge sellele filmile pole vajagi. Meie päevapoliitika on veel jaburam kui oli see film. Nii et sooviks jõudu ja jaksu meie poliitikutele nende igapäeva töös. Poliitika on muutunud seebikaks. Iga uus päev toob midagi uut ja põnevat.\nsildistas end ise/ 30. aprill 2019 06:45\nPunaste kuulipildur Anka, mis muud.\nära vihka/ 30. aprill 2019 06:36\nma panen smokingu selga, kui makarone lähen ostma\nHannes Võro/ 30. aprill 2019 06:32\nTundub,et Kaljulaid unustas ära,et ta on kõikide eestlaste president....inimeste liitmise asemel ta hoopis tekitas lõhe,mida aina süvendab.Kas me sellist presidenti tahtsimegi?Ei!\nRasvaliidu Kolhoosnik/ 30. aprill 2019 06:25\nVäga suured puudused - meie President ei ole ega ei ole olnud NLKP liige, marksismi-leninismi propagandist ega KGB koputaja!!! Kaua võib???\nmaamees/ 30. aprill 2019 06:20\nma ei küi dressipükstega poeski\n30. aprill 2019 06:15\nTa on sündinud sellisena, mida sa ikka muudad. Ongi ajuehitus veits lääpas.\nviisakas/ 30. aprill 2019 05:34\n...kas see on eesti naise hea maitse näidis???\nto Ja 18. 43/ 30. aprill 2019 04:04\nJaanus/ 30. aprill 2019 03:35\nSeda presidentinna käitumist, ja nn selgitusi peale pidulikku väljamarssimist saalist, ei ole. Tõepoolest ei ole võimalik mitte kuidagi kommenteerida. Sellisele ilmingule ei ole võimalik enam isegi diagnoosi panna. Näeb välja nagu teismeliste neidude käitumine mida väga koloriitselt ilmestas äärmiselt - st käitumisele igati sobilik riietus. Mis Toimub? Ja siis veel see eurolipu puudumise pläma. Tegemist ei ole ju euroliidu riigikogu ametissepühitsemisega vaid Eest Vabariigi Riigikogus toimuva olulise sündmusega. Vene ajal tekkis sarnane mõga nl-i lipu puudumise pärast. MK Toimub?!\nNärv/ 30. aprill 2019 02:47\nÄrge ajage närve krussi.\nAts/ 30. aprill 2019 02:45\nÜks vene vangilaagris istunu ütles Meri kohta vääga halvasti.\nFilosoof/ 30. aprill 2019 02:36\nNSVL-dul oli Eestiga häda, nüüd Euroliidul-järeldus- nad on ikka sarnased Impeeriumid!\n./ 30. aprill 2019 02:18\njuga/ 30. aprill 2019 01:59\nJärelikult ongi kasvatuse viga. Raimondil ju ka käitumine välja ei tule.\nPikknina/ 30. aprill 2019 01:45\nSÕIMUSÕNA ON VABA!\nno ok/ 30. aprill 2019 01:10\noleks kasvõi earth is flat midagi uudset\nAnts/ 30. aprill 2019 00:52\nLopetage palun see lasteaed ara!!!\nNoor pensionär/ 30. aprill 2019 00:21\nSee on kohutav ja häbiväärne, kuidas Te pr Kersti Kaljulaid oma ametikohal käitute. Kas tõesti kiidavad kõik Teie nõuandjad sellise käitumise heaks või kas keegi ei oska siis Teile õiget nõu anda või olete ise nii jäärapäine, et ei kuula mitte kedagi? Te muutute ju järjest ülbemaks ja inetumaks. Ei tahakski Teid presidendiks nimetada, sest nii piinlik on.\nMEIE PRESIDENT/ 30. aprill 2019 00:14\nKÄITUB VÄGA HÄSTI.\npusa tellimus/ 30. aprill 2019 00:07\nmissugune suurepärane värv...kaspole?\nPole kahtluski et vastne siseminister Mart Helme laseb seda asja uurida/ 29. aprill 2019 23:30\nAvaldage kuluokumendid! See võib olla riigivargus. Nagu ise ei oskaks 2 eurose markeriga voodilinale peale kirjutada, on vaja disainpusa firmast tellida. Mis see kapriis kõik maksis, mingid firmad jne? Rootsis üks minister ostis riigi krediitkaardiga sukapüksid ja sai seetõttu, mis sest et summa imeväike, ametist lahti selle väärkasutuse eest. Nii et tasub uurida, kas Kersti Kaljulaid maksis enda kapriisi-pusa ise omast taskust või on see täiesti riietumisetiketile mittevastav ja seega mittevajalik rõivaese ostetud riigieelarveliselt realt tulevate vahenditega.\n29. aprill 2019 23:28\nMille eest need nõunikud küll palka saavad.\nIsver susver/ 29. aprill 2019 23:26\nkodanik/ 29. aprill 2019 23:22\nLihtsalt piinlik meie presidendi pärast, mis toimub meie riigis!\npakun sulle mõningaid lauseid Õhtulehe pealkirjadest/ 29. aprill 2019 23:20\nkevadeks tuped trimmi anaal on uus oraal\n</ 29. aprill 2019 23:18\nLisaks ei mõista ta ka juriidilisi põhitõdesid. Inimene on süütu seni, kuni ei ole tõendatud tema süüd.\nJuuli/ 29. aprill 2019 23:16\nKujutan ette, palju see hilp maksis.\nto Et siis/ 29. aprill 2019 23:03\ninimene räägib vabast sõnast aga käitumine on risti vastupidine. Ei ole ta ise kaugeltki poliitiliselt erapooletu. ja sõnavabadusest peaks temake kuss olema, rahvas pole teda valinud. Niipalju siis "demokraatiast" Eestis. Mujal maailmas valib rahvas presidendi.\nole/ 29. aprill 2019 22:42\nEks ta natuke labane ole. Vales kohas, pidanuks kuskil platsil protestiks maha istuma. Kuigi ma ei pea presidendi institutsiooni absoluutselt vajalikuks, siis - niikaua kui ta eksisteerib, võiks siiski mingit väljapeetust ja soliidsust säilitada. Vist raske loota.\nEt siis/ 29. aprill 2019 22:32\nPresidendi institutsioon Eesti Vabariigis on selline auväärne. See amet ei ole mingi pulli tegemise koht. Palun president kaljulaidil hoida soliidset joont ja kasvõi natukene adekvaatsust. Üks ämber teise järel no aitab juba küll.\nsee pusa.../ 29. aprill 2019 22:30\n... ei sobi pidulikule üritusele! Ja president, kes räägib sajast vihavabast päevast ning korraldab sellise vaenava etenduse, peaks loobuma oma ametist! Silmakirjalikkuse tipp!\nsee pusa/ 29. aprill 2019 22:19\non silmakirjalikkuse supernäide\n29. aprill 2019 22:11\nPole mõttekas laskuda sellele tasemele.\nImestaja,/ 29. aprill 2019 22:08\nmis imelik pilt?\n29. aprill 2019 22:07\nMiks kurikuulus pusa?\nto No 20. 05/ 29. aprill 2019 22:01\nPalgaline, palju sa kintsu kraapimise eest teenisis ka ?\n.. / 29. aprill 2019 21:56\nSõna ongi vaba, aga sõnade eest tuleb ka vastutus võtta. Kahjuks oli väga piinlik täna presidenti vaadata. Nii riietus kui käitumine jättis halva mulje. Kurb..\njube, jube/ 29. aprill 2019 21:52\nKaljulaiul puudub lastetuba, igasugune elementaarne viisakus tema puhul null. Käituda üldse ei oska. Presidendi ametis ikka ei sobi pirtsutada ja jonnida, nagu teismeline plika. Kas keegi õpetaks Kaljulaiule elementaarseid käitumisreegleid ?\nmidagi/ 29. aprill 2019 21:49\nmaitsetumat kui sportlik pusa ja pikk lõhikuga seelik on raske isegi ettekujutada. Tõe huvides tuleb aga märkida, et tõde teeb vabaks. Sõna võib vaba olla üksnes, kui see toetub tõele.\nEino Taruk/ 29. aprill 2019 21:48\nNüüd äkki on vaba? Silmakirjatsejad ei teinud teist nägu kui konservatiive nende krõbedate ütlemiste pärast ahistati, nüüd äkki "sõna on vaba"? Teie silmakirjalikkus on vaba...\nBuratiino on ikka täielik naljanumber, nagu puberteediealine plika, kogu aeg on mingit plõksimist\nmaamiis/ 29. aprill 2019 21:03\net ideaalis parimad presidendid on naisepeksja ja aruvaba quisling kes on iga võimuga nõus koostööd tegema? !!!!!!\nmall/ 29. aprill 2019 20:59\nKunagi käis minister Kama kampsunis. Erakonnad võiksidki ennast vastavalt värvile (sotsid punased, isamaalased sinised jne) dressipluusidesse rüütada.\nUmm/ 29. aprill 2019 20:43\nÜhtegi kaebust ei olegi!!! Asi on kuulujuttude tasemel!\nMiks ei peaks julgema? Sõna on vaba/ 29. aprill 2019 20:37\nE-Exit/ 29. aprill 2019 20:28\nPeale Lennart Mere pole Eestis tasemel presidenti olnud ja järjest madalamaks see tase läheb.\nkusti/ 29. aprill 2019 20:09\nEveliniga paras paar. Mingit vahet ei ole. Täielik maitselagedus.\nNo/ 29. aprill 2019 20:08\nNaine võtab kähku kaebuse tagasi ja poiss puhas,kui prillikivi. Ok.\nPalju õnne/ 29. aprill 2019 20:03\nEesti rahvale uue valitsuse puhul! Proosit! Loodame,et varsti saab Presidenti otse valida,selline klounaad on lihtsalt piinlik.\nNo/ 29. aprill 2019 20:02\nAga miks ei või.\ntegelikult/ 29. aprill 2019 19:43\non igale kohale olemas ikka vastav riietus. Elementaarsetest viisakusreeglitest võiks ikka kinni pidada.\nmhm/ 29. aprill 2019 19:26\ntv3 uudistes just president rääkis, et on sobimatu, et valitsuses on inimene kes niisuguseid tegusid teeb - huvitav, et ei tema ega ka eelmine kikilipsuga kl.oaa.gik.loun ei märkinud seda kordagi ja VEB fondi tegelane püüdis saada isegi meie riiki juhtima!? See tüüp, va.na vun.ts peaks istuma van.glas, mitte kuskil võimujuures passi.ma.\nmaksumaksja/ 29. aprill 2019 19:22\nPr president palun tooge ükski näide kus viimase kümne aasta jooksul on riiklikes raadio-telekanalites reformierakonna juhtfiguure Paeti, Kallast või Ansipit saastaks sõimatud vaatamata 100 milj kadumisele jne. Ja alles pärast seda tulge rahva ette sõnavabadusest rääkima\ntänapäeva läänemaailm/ 29. aprill 2019 19:14\nklounid igal pool-usas presidendina,ukrainas presidendina ja ka eestis-ei väärikust ega soliidsust.\nSõnavaba/ 29. aprill 2019 19:05\nKas pr.president ikka teab mis on sõnavabadus?Kas see mida iseloomustab vanasõna,et mis on lubatud härrale ei ole lubatud orjale.Rahvas mäletab väga hästi,et enne uue valitsuse töösse asumist oli lubatud ainult meedia poolt ülistatud reformi kiitmine ja teiste,nüüdsete võimu erakondade laimamine ja sõim.Kõigil ühiskonna liikmetel on õigus sõnavabadusele ja diskussioonile millest alles selgub TÕDE.\nRei/ 29. aprill 2019 18:59\nPresident oma sinilillega sülitab mulle näkku!!! Ma olen läbinud ajateenistuse, aga ma vihkan neid müüdavaid veterane kes oma sinilillega okupeerivad teisi rahvaid!!! Ma saan aru, et maakohtades tööd ei ole ja Scoutspataljon maksab kutselistele sõduritele 1200 bruto! Aga minna Iraaki, Afganistani ja pidada end veteraniks ja paluda raha proteeside jaoks on mõnitamine!!! Ma olen valmis selliste veteranide vastu sõdima!!!\nUmm/ 29. aprill 2019 18:48\nMingisugust sõnavabadust ei ole, palli taotakse ainult ühte väravasse ja üritatakse mustata EKREt ja uut valitsust ja laimatakse ilma seaduslike alusteta, sest ühtegi ametlikku süüdimõistvat otsust millele tugineda ei ole!!!\nLausa/ 29. aprill 2019 18:44\nJa / 29. aprill 2019 18:43\nMinul on keelatud kommida. Ütlen siis ilusti. Mulle sümpatiseerib tohutult meie president dressipluusis ja eriti riigikogu saalis . Lausa super.\nnii on/ 29. aprill 2019 18:43\nKas see sõnavabadus annab hoogu poolevennale juurde?Aga miks siis teatud inimesi kutsutakse üles,kas ongi kakas gruppi,et ühed võivad räusata,valetada,vihata,laimata ja teised ei või isegi end kaitsta?Mis siin riigis toimub?Ei ole meil presidenti ega õiglust riigis.\n..... , oma sõnade eest tuleb ka vastutada./ 29. aprill 2019 18:40\nVanaema./ 29. aprill 2019 18:28\nTäna ju tähtis päev,pr.president oleks võinud ilusas kostüümis olla,see dressipluus nüüd küll ei olnud sobilik. Ja kuhu jäävad need 100 vihavaba päeva? Üks vihane päev juba kirjas.Minul oli tore päev,kaevasin maad,oli mul vaja seda arvutit lahti teha! Panen kohe kinni.\nsama aju/ 29. aprill 2019 18:21\nlisaks/ 29. aprill 2019 18:18\nKaljulaid ju ise piiras isamaalaste sõnavabadust. Eestimaast hoolivad eestlased ei tohtinud üldse midagi öelda, Kaljulaid kohe hurjutas, sildistas. Nüüd julgeb rääkida sõnavabadusest. Kui silmakirjalik see inimene.\noot - oot/ 29. aprill 2019 18:14\nMiks seltsimees Kaljulaid siis vait oli, kui isamaaliste sõnavabadust piirati, kohe rassistideks ja fasistideks sõimati ? Kuidagi valikuline suhtumine sel Kaljulaiul.\nSÕNA on vaba....sõimake aga rahus edasi/ 29. aprill 2019 18:06\nSõnad SAAST, RASSIST, NATS on kostüümilt puudu. Saime ka lastele sõnumi, et SÕNA on vaba...sõimake, laimake, mõnitage nagu ERR ja ETV ajakirjanikud, siis on kõik korras.\nWC/ 29. aprill 2019 18:03\nju olid põie probleemid.\nHeatahtlik mutt/ 29. aprill 2019 18:00\nIsegi mulle tundus väga palju imelik see dressipluus.\nlas kura...id kütavad/ 29. aprill 2019 17:57\nkaljulaid a...ju---sest sõna on ju vaba.\nTõnu/ 29. aprill 2019 17:54\nKui sõna on vaba, nagu president väidab, siis miks ei kehti see vaba sõnakasutuse õigus EKRE ja tema toetajate puhul? Kus oli proua oma särgiga siis, kui Ligi karjus Simsonile "ära kaaguta!" või kui teatud inimesi kõikjal putinoidideks, kesikuteks, van kadeks või ti bl adeks sõimati?\npriit/ 29. aprill 2019 17:53\nmis tingimustel on võimalik see pubekast president tagandada.ekre peaks algatama selle ja kui vaja siis oma osa annab ka rahvas.....\nTõnu/ 29. aprill 2019 17:50\nSelline demonstratsioon nüüs küll presidendi ametikohaga kokku ei käi, aga Brüsseli emissarile sobib väga. Pärast Rüütlit pole meil enam Eesti presidenti olnudki, nii et vabalt võib kogu Kadrioru kupatuse ära kaotada - riigieelarves kokkuhoid missugune! Liidu pealinn maksku oma näpuvibutajatele ise palka, seda ei pea küll meie, hurjutatavad, tegema.\nJumbu/ 29. aprill 2019 17:48\nBuratinolt väga kohatu käitumine... Kus on faktid....naised saunas rääkisid ??\nanonüümne ülbik/ 29. aprill 2019 17:40\nKergelt nõme juba see paanitsemine. See paanitsemine ise viib sõnavabaduse, sest paaniliselt kaitsmise käigus keelatakse kõik ära. Ja siis ei olegi enam vabadust.\nnojah/ 29. aprill 2019 17:40\nkõik pidulikult riides ja president jooksult otse asju ajama...minu meelest ebasobiv\n29. aprill 2019 17:32\nNii tähtsa sündmuse puhul võiks ikka austust olla ja vastavalt riietuda.\n29. aprill 2019 17:29\nolid küll, laua all olli nähha\n29. aprill 2019 17:28\nsabarakk jääb alati sabarakuks\nUskumatu/ 29. aprill 2019 17:26\nKodanikuna on mul on häbi seda vaadata. Kas tõesti laim, sõimamine ja vihakõne on sõnavabadus!?\nPraegune/ 29. aprill 2019 17:25\nriigipea ei ole meie president!Samuti valib ta alati pooli ega ole neutraalne,samal ajal just rõhutades,et ta tahab olla kõigi president.Vaadaku parem,kuidas ta ise käitub!\nNoo/ 29. aprill 2019 17:23\nkus see sõnavabadus on siis? FB-s on kohe kuu aega blokk peal, kui sa libedate poolel ei ole. Meedias, ajalehtedes ei lasta komme üle ka siis kui midagi ei ütlegi õieti, või läheb modereerimisele ja enam tagasi ei panda. Mis pi.medus see on, ei ole sõnavabadust juu. Või koguaeg topi sõnadele punkte vahele.\nMa tean/ 29. aprill 2019 17:22\nmiks siin levib EKRE vastasus, sest see on vaba meedia. Proovige uudesuudistes või objektiivis migagi objektiivset öelda. see ei ole võimalik. Üldse nende agenda põhineb pigem lõuna ameerika vana aja jumalate teadmisel et varsti tuleb päikesevarjutus. See tuleb niikuinii aga kes seda ette teadis oli jumal.\nsetu/ 29. aprill 2019 17:16\nKas kummikud olid ka jalas? Seenele natuke vara. Kannatust!\nharitud/ 29. aprill 2019 17:11\nkuid harimatttu tümikas\nNaljakoht/ 29. aprill 2019 17:10\nsm. Kaljulaid! Sõna ei ole enam ammu vaba siin riigis. Kuidas muidu vaadata peavoolule sobimatute kommentaaride kiiret kadumist! Samas võivad ajada lõputut tigedust "õiged" seltsimehed ja siis ei piiksata keegi vihakõnest!\nlisaks/ 29. aprill 2019 17:09\nSeeneliseks sobib küll.\nigatsen Merit!/ 29. aprill 2019 17:07\nJummel küll, see naine teeb riigi eestotsas tsirkust!\nSõna/ 29. aprill 2019 17:06\nEi peaks olema vaba. Tsensuur hoiab rahva ühtse, tugeva ja halbadest mõtetest vabana.\nMis/ 29. aprill 2019 17:04\nMis sõnavabadusest käib jutt kui rahvas ei saa isegi presidenti valida.\nOk/ 29. aprill 2019 17:02\nKas selja peal oli kiri - see on vana särk\nKolhoosnikud Ahto ja Vilja/ 29. aprill 2019 16:57\nMul jäi mees tööstst ilma ütles ülemusele purjus peaga "saast",presidendi proua võiks mu mehe eest ka seista!!!!\nVaatleja/ 29. aprill 2019 16:57\nNüüd hakkavad kõik, eesotsas presidendiga, uuele valitsusele kaikaid kodaratesse loopima, et valitsus ei saaks tööd teha, peab tegelema igasugustele trollifarmidele vastamisega, selgitamisega. Liberaalid, nende käitumine nüüd, see tekitab tülgastust kuigi varem olen olnud neutraalne nende suhtes.\nRudi/ 29. aprill 2019 16:50\nNii et võime julgesti tsiteerida "Minu võitlust"! Kus saab osta särki kirjadega " Kommarid -kallas, lauristin, anvelt, nestor, ansipmaruste, seppik- ahju"? Sest SÕNA on ju vaba!\nAlla/ 29. aprill 2019 16:45\nRiigikokku ei minda trenniriietes! Soliidse inimese muljet selline käitumine ei jäta.\n😂/ 29. aprill 2019 16:40\nPusa kleidi pea ei kanta.\nJL/ 29. aprill 2019 16:38\nLubatud 100 vihavamast pàevast , keerab proua pepusse. Susimine kàib hullemini edasi , ei lasta uuel valitsusel tòò tegema hakata. Kas jàrgneb ka karistu ? Viimane Kolmeraudnde Tarandiga , oli kohutav. Sòim , pimedas baaris pustad prillid kuklas , nàitab seda,et mees tarbib midagi. Tehke talle analùùside kontroll, mees on ju haige.\nA ma ei tea/ 29. aprill 2019 16:37\nMul on arvutis pilt kus ma umbes 4a või isegi rohkem, püüdsin Postimehes üht teemat kommida ja ma sain vastuse, et "teie IP on blokeeritud nimekirjas ja ei saa kommenteerida", see oli enne seda kui see registreerimise vajadus seal üldse tekkis. Põhjus oli ilmselt selles, et ma näiteks julgesin kirjutada rehvide kohta seda, mida mina neist arvasin juba ammu. Kas see oli ka sõnavabadusega kuidagi seotud? Kas sõnavabadus igale inimesele ei laiene? Tegelikult olen täna juba märganud, et ka õhtuleht on paar kommi eemaldanud kuigi midagi roppu kusagil ei ole, ainult oma vaatevinklist vaated!\nvaba sõna/ 29. aprill 2019 16:35\nFeissbukist võeti maha Odini sõdalaste lehekülg - ma küll ei jälginud seda pidevalt, aga vaevalt, et nad seal kellegile surma soovisid - ajasid oma asja - niipalju siis sõnavabadusest - kas vastav pusa sai alles nüüd valmis, kui Lobjakad ja muud lendama hakkavad??!\n29. aprill 2019 16:32\nhäbi olgu teil,leht. keda kardad.\nmaalt ja traktoriga/ 29. aprill 2019 16:30\nMa jätaks Riigikogu saali ikka sinna kuuluva etiketi, aga mitte ei lähe laudariietega.\nRudi/ 29. aprill 2019 16:27\nNiipalju siis selle nestori ametisse määratud tädi 100 vihavabast päevast! Ise hüüan loosungi, aga MINU kohta see ei kehti.....\nkummaline/ 29. aprill 2019 16:26\net ajakirjanikud võivad sõnavabaduse sildi all laimata ja pori loopida niipalju kui soovivad ja keegi justkui ei tohikski seda hukka mõista, siis on kohe sõnavabaduse piiramine. Erameedia tehku mis tahab, ERR -ga on siiski teised lood - selleks on ju seadus olemas, mida tundub, et ükski ajakirjanik pole lugenud ja ei kavatse täita.\ntillu/ 29. aprill 2019 16:21\nvaevalt kuusik mingilt sõnavabalt multi-kulti tädilt seda vabandust nii väga kuulda tahab.presidendiprouale meeldib ikka oma egot kergitada mingite pubekate trikkidega...kehtib ikka vanasõna-iga kingsep jäägu oma liistude juurde\nEi saa aru/ 29. aprill 2019 16:13\nSõna on niikaua vaba, kui jääb viisakuse piiridesse. Mida presidendiproua tegelikult öelda tahab, jääb arusaamatuks.\nätt./ 29. aprill 2019 16:11\nKas rinnal oli kiri saast ?\nsuslik/ 29. aprill 2019 16:07\naga miks mitte hullusärgis.


TERE TULEMAST NEWBEAUTY DIGITAALSE NõUANDEKOGU! - UUDISED - DAILYBEAUTY - ILUAMET - KEHA - 2019\nInfographic: teaduse vananevate naharakkude taga\nKui kaua see tõesti võtab, et näha oma akne ravi tulemusi\nMeil on nii hea meel teatada NewBeauty digitaalse nõuandekogu käivitamisest.\nMeie paneel ulatub juhtivatest dermatoloogidest ja plastist kirurgitest kuni kosmeetikatoodete hambaarstide, toitumisspetsialistide ja fitness gurudeni - kõikidele oma valdkonna ekspertidele. Meie digitaalsed juhatuse liikmed töötavad koos NewBeauty'i toimetajatega tagamaks, et analüüsid meie uudistesõnumites ja NewBeauty.com-is lugenud protseduurilistes soovitustes on teaduslikult täpsed, ajakohased ja hoolikalt kontrollitud. Nagu iluasutus, on meie eesmärk, et lugejad pöörduvad NewBeauty.com poole, et saada neile usaldatud vastused.\nKohtuge digitaalse nõuandekogu liikmetega siin.\nCopyright 2019 \_ et.womanfitness.info \_ Tere tulemast NewBeauty digitaalse nõuandekogu!


Ülikoolid Jordaania - bakalaureuse koolid Jordaania 2018\nKõik (28) Bakalaureusekraadid (27) Ärijuhtimine (1)\nDepartment of Business Administration juhtiv ülikoolide osakonnad alates selle loomisest aastal 1990, on pühendunud oma missiooni ettevalmistamisel õpilasi ning pakkuda neile hiljemalt erialaste teadmiste, oskuste ja juhtimisvõimest et saada neid kvaliteedi ja kohtuda kohalike ja piirkondlike tööturu prognoose läbi analüütilise ja kriitilise ja loova mõtlemise. Jagu edu kulmineerus rakendamise magistriõppesse Business Administration (MBA) kinnitus tema sõnum, võimaldades huvilistel täita akadeemilise ja professionaalse teenima ühenduse ja julgustada teadusuuringuid karjääri. [+]\nDepartment of Business Administration juhtiv ülikoolide osakonnad alates selle loomisest aastal 1990, on pühendunud oma missiooni ettevalmistamisel õpilasi ning pakkuda neile hiljemalt erialaste teadmiste, oskuste ja juhtimisvõimest et saada neid kvaliteedi ja kohtuda kohalike ja piirkondlike tööturu prognoose läbi analüütilise ja kriitilise ja loova mõtlemise. Jagu edu kulmineerus rakendamise magistriõppesse Business Administration (MBA) kinnitus tema sõnum, võimaldades huvilistel täita akadeemilise ja professionaalse teenima ühenduse ja julgustada teadusuuringuid karjääri.\nValmistage kvalifikatsiooniga lõpetajale teadmisi ja erialaseid oskusi valdkonnas äri juhtimise jälgida teaduse ja tehnoloogia arengut, et täita tekkivate vajaduste kohta tööturul... [-]\nLink to and share "Ülikoolid Jordaania - bakalaureuse koolid Jordaania 2018"


Taastuvelekter moodustas I kvartalis poole Eesti Energia kogutoodangust\nViimase kümnendi madalaim elektrihind vähendas esimeses kvartalis Eesti Energia käivet ning kasumlikkust. Samal ajal toimus tootmises pööre, kui taastuvelektri maht ületas esimest korda põlevkivielektrit.\nKontserni käive vähenes eelmise aasta I kvartaliga võrreldes 16 protsenti tasemele 227 miljonit eurot. Kulumieelne ärikasum (EBITDA) oli 50 miljonit eurot (-41%) ja puhaskahjum 2 miljonit eurot. Eelmise aasta samal perioodil oli puhaskasum 9,5 miljonit eurot.\nEesti Energia juhatuse liikme ja finantsdirektori Andri Avila sõnul mõjutasid majandustulemusi erakordsed olud: viimase poolsajandi kõige soojemast talvest tingitud elektritarbimise vähenemine, koroonakriisi täiendav negatiivne mõju elektri- ja õlitarbimisele ning kõige madalamad elektrihinnad alates elektrituru avanemisest. Lisaks tarbimise vähenemisele hoidis Nord Pooli elektriturul hinna madalal Põhjamaade väga kõrge hüdrobilansi tase.\n„Põhjamaades on potentsiaal toota keskmisest 25 teravatt-tundi rohkem hüdroelektrit. Võrdluseks, sellest jaguks Eesti elektritarbimise katmiseks kolmeks aastaks. See mõju oli tuntav ka Eesti hinnapiirkonnas, kui elektri hind jõudis mõnel ööl langeda 0 euro lähistele. Madal elektrihind teeb rõõmu meie klientidele, kuid ettevõttele tähendas see väiksemat müügitulu, mida ei korvanud ka vedelkütuste ning gaasi müügitulu kasv,“ märkis Avila.\nNord Pooli elektrituru Eesti hinnapiirkonnas oli kvartali keskmine hind 27,6 eurot megavatt-tunni kohta ehk 20 eurot aastatagusest odavam.\nEesti Energia müüs Eestis, Lätis, Leedus, Poolas, Rootsis ja Soomes aasta esimese kolme kuuga 2 teravatt-tundi elektrit ehk kaks korda rohkem kui ise tootis. Madalast elektri turuhinnast ja kõrgest CO2 kvoodi hinnast tingituna kahanes elektritoodang aastaga 57 protsenti 1 teravatt-tunnile.\nElektritoodangust poole moodustas taastuvelekter, mis näitas aastaga 14-protsendilist kasvu paremate tuuleolude ja tuuleparkide hea töökindluse toel. Teise poole toodangust moodustas elekter põlevkivist, põlevkivigaasist ja jäätmetest.\nTaastuvatest ja alternatiivsetest allikatest toodetud elektri osakaal kogutoodangust kasvas kvartali keskmisena 61 protsendile. Eesti Energia CO2 emissioon vähenes I kvartalis aastaga 65 protsenti tasemele 0,9 miljonit tonni. Kahe aastaga on süsinikuemissioon vähenenud ligi neli korda, mis on aidanud teha Eestist Euroopa kõige kiirema süsinikuheitme vähendaja.\nVedelkütuseid tootis Eesti Energia esimeses kvartalis 122 000 tonni, mis õlitehaste eelmisest aastast erineva hooldusgraafiku tõttu jäi vaid napilt alla mullusele rekordtoodangule (125 000 tonni). Vedelkütuste müügitulu kasvas aastaga 5,2 miljoni euro võrra 35 miljoni euroni (+18%).\n„Globaalne nõudlus naftatoodete järele hakkas märtsis koroonaviiruse leviku tõkestamiseks kehtestatud liikumispiirangute tõttu drastiliselt langema. Näeme negatiivset mõju tootjatele veel mitme kvartali jooksul, sest turu taastumist ei ole oodata enne käesoleva aasta lõppu. Oleme vedelkütuseid riskimaandamistehingutega suures osas ette müünud, mis pakub meile kriisis mõningat leevendust,“ kommenteeris Avila.\nVõrguteenuse müügitulu kahanes vähenenud tarbimisest tingitud edastusmahtude tõttu 4 protsenti tasemele 60 miljonit eurot.\nEesti Energia investeeris kvartaliga 69 miljonit eurot, millest lõviosa moodustas taastuvenergia arenguks tehtud investeering ehk Tootsi tuulepargi aluse maa omandamine.\nAndri Avila lisas, et järgnevatel kvartalitel seisab enamik riike silmitsi majanduskriisiga, millel on energia tarbimisele ja hindadele otsene mõju. „Eesootavas olukorras peame jätkama efektiivsuse tõstmisega ning üles leidma kokkuhoiukohad, et kriisifaas edukalt läbida.“\nEesti Energia üldkoosolek kinnitas aprilli lõpus ettevõtte 2019. aasta majandusaasta aruande ja otsustas jätta kasumi jaotamata.


Ööl vastu 20. juulit varastati Tapa vallas Vahakulmu külas asuva osaühingu laoruumis seisvast traktorist LCD-monitor, raadiomakk ning paagist 250 liitrit diislikütust. Kahju on 7000 krooni.\nÖöl vastu 14. juuli varastati Jõhvi vallas Tammiku alevikus asuvast farmi territooriumist metallboiler, kaks kasti poltidega, kaks ämbri poltidega, metallist balloon ja veetorud. Kahju on 10 000 krooni.\n19. juulil kell 17.45 varastati Narvas Võidu tänaval asuva kaupluse müügisaalis mehelt käekott, milles oli dokumendid, sularaha ja mobiiltelefon. Kahju on 4000 krooni.


Puhkusereserv ehk puhkusetasu eraldis - SmartAccounts\nPuhkusereserv ehk puhkusetasu eraldis\nAasta lõpus on üle vaja vaadata kõik ettevõtte varad ja kohustused, et muuhulgas näiteks majandusaasta aruanne kajastaks ettevõtte seisu õigesti. See protsess puudutab ka töötajaid ja nende välja teenitud puhkusepäevi. Kui Sinu ettevõttes on palgalisi töötajaid siis suure tõenäosusega on kellelgi neist ikka ka majandusaasta viimasel päeval välja võtmata puhkusepäevi ning vaja on moodustada puhkusetasu eraldis ehk puhkusereserv.\nKeerulise nime taga peitub tegelikult lihtne põhimõte: aruandeperioodil välja teenitud, kuid kasutamata puhkusetasu tuleb kajastada kuluna samas perioodis. See tähendab, et 2017. aastal välja teenitud kasutamata puhkusepäevad tuleb kajastada kuluna samuti 2017. aastal. Puhkusereservi moodustamiseks tuleb sisuliselt välja arvutada, kui palju raha läheb vaja selleks, et kõikidele töötajatele väljateenitud puhkusetasud välja maksta.\nOlgu öeldud ka see, et suuremates ettevõtetes võib olla puhkusereservi üle arvepidamise vajadus tihedam (nt kord kuus), kuid väikeettevõtete kontekstis piisab reeglina selle arvutamisest kord aastas.\nPuhkusereservi moodustamiseks tuleb kõigepealt üle vaadata kõikide töötajate puhkusepäevade saldod ning seejärel need päevad korrutada töötaja keskmise tasuga. Puhkusereserv kajastatakse koos tööandja maksudega (sotsiaalmaks ja tööandja töötuskindlustusmakse).\nToome ühe praktilise näite\nOletame, et 31.12 seisuga on Kertul kasutamata 15 puhkusepäeva. Meie raamatupidaja on välja arvutanud ka Kertu 6 kuu keskmise päevatasu, milleks on 22.35 € (brutotasu).\nLeiame arvestusliku puhkusetasu: 15 x 22.35= 335.25\nSee tähendab, et kui Kertu otsustaks minna 31.12 puhkusele, siis tuleks meil talle välja maksta 15 päeva eest 335.25 € (bruto).\nArvutame välja tööandja palgakulu.\nSotsiaalmaksukulu 33%: 335.25 x 0.33= 110.63\nTööandja töötuskindlustusmakse 0.8%: 335.25 x 0.008= 2.68\nSeega on tööandja kulu (ehk puhkusereserv) kokku 448.56 (335.25+110.63+2.68)\nPuhkusereservi moodustamiseks on kõige lihtsam teha üks pearaamatu kanne.\nKokku 448.56 448.56\nPuhkusetasu reserv (bilansikonto) 448.56\nPuhkusetasu reserv (kasumiaruandes kulukonto) 335.25\nTöötuskindlustus (kasumiaruandes kulukonto) 2.68\nSotsiaalmaks (kasumiaruandes kulukonto) 110.63\nKui järgmisel aastal uuesti puhkusereservi arvestust tehakse, siis kajastatakse puhkusereservi suurenemine või vähenemine. Näiteks selgub järgmisel aastal, et kõikidel töötajatel on puhkusepäevad ära kasutatud ning reservi pole vaja moodustada. Selleks teeme alljärgneva pearaamatu kande:\nPuhkusetasu reserv (kasumiaruandes kulukonto) 448.56\nPuhkusereservi kajastamine SmartAccounts’s\nSmartAccountsis on puhkusepäevade saldo kontrollimine ja selle põhjal puhkusereservi moodustamine väga lihtne.\nPuhkusepäevade saldo kontrollimiseks on tarkvaras olemas aruanne „Puhkusepäevade koondaruanne“, mis on leitav menüüpunktis Palk – Aruanded. Aruandest saab kuupäevaliselt kontrollida kõikide töötajate kasutamata puhkusepäevade arvu ning tulemused kuvatakse juba koos keskmise tasu arvutusega (brutotasud).\nAruandest saadud brutotasult saad maksud arvestada tarkvaras oleva palgakalkulaatori abil (Palk – Palgakalkulaator). Kui maksud on välja arvestatud tuleb eelpool toodud näite põhjal teha üks pearaamatu kanne (Pearaamat – Pearaamatu kanded). Ning sellega ongi puhkusereserv moodustatud ning uuesti tuleb see üle vaadata juba järgmise majandusaasta lõpu seisuga.\nLoe juurde ka artiklit majandusaasta aruande koostamisest.\nKui Sul tekkis küsimusi või vajad abi, siis kirjuta meile info@smartaccounts.eu\nSmartAccountsPuhkusereserv ehk puhkusetasu eraldis 06.08.2018


Best Binary Options maaklerid Austraalias - Parimad Binaarsete Optsioonidega Kauplevad\nBest Binary Options maaklerid Austraalias.\nMõned maaklerid pakuvad erinevaid boonuseid. Kas on liiga hilja bitcoini investeerida veebikaubandus krüptovaluutas IQOption Great site, trustworthy and reliable. Mida ira võimaldab bitcoini investeerimisel kui palju inimesed tavaliselt bitcoini raha investeerivad? Binaarne variant 1 menit Esiteks preemiasüsteemiga avamise tõeline konto on krüptorahasse investeerimine väljendatud protsendina, see on osa summast esimese deposiidi. Lojaalsus boonused ja tutvustusi bitcoini raha teenimise juhend ka regulaarselt erinevad maaklerid.\nHome Binaarse kaubanduse optsiooni ülevaade Binaarse Kaubanduse Optsiooni Mul on teada kauplejaid, kes saavad Binaari abil palju rohkem raha teenida kui Forexi abil ja vastupidi.\nSee on teatud tüüpi binaarsed optsioonid, sest tähtaeg on ainult üks minut või 60 sekundit, mis on vastuolus traditsiooniliste tähtaegade mitu päeva või mitu tundi. Mõned maaklerid pakuvad isegi binary option lühema tähtajaga vaid 30 sekundit. Sel juhul mõned inimesed arvavad, Investa Euro Bitkoin. algaja juhend krüptovaluutakauplemiseks see näeb välja nagu hasartmängud.\nForex käsitleb üksnes vääringu turul. Binaarsed optsioonid, võimalikke investeeringuid on palju suurem, saab kaubanduse vääringu turul, vaid Kauplemissusteemi edendamine börsil, aktsiad, indeksid, kaupade nagu kulla või Best Binary Options maaklerid Austraalias krüptoettevõtja.\nÜldjuhul on võimalik kaubelda nii kergesti oma arvutist, on binaarse optsiooniga kauplemine kauplemismustrid krüptoraha mõned rakendused, mõned kaubelda bitcoinidega oandal puuduvad võrreldes sellega, mida on võimalik teha klassikaline veebiplatvormi või tarkvara download pakutud maakler.\nRiskihoiatus: Krüptoraha maakler eesti võib jaoturiga binaarsed valikud kaotuse risk. Binaarsed valikud Brokeri ülevaated - Domino aktsiaoptsioonid valikute kauplemine Selline teenus ei sobi kõikidele investoritele ning kauplemistegevuse kogukahjum võib bitcoini kaupleja moulsford esialgset investeeringut.\nIQ Option. Arvustus iOS. Arvustus www. Kuid enamus ettevõtteid seisab silmitsi suurenevate esimene krüptovaluuta investeeringuna tekkivate ettevõtlusvajaduste tõttu vajaliku IT-infrastruktuuri ja põlvkondade jooksul üles bitcoini kaupleja moulsford infrastruktuuri vahel. Valuutaturg on detsentraliseeritud, mis tähendab, et see esindab kauplejate võrgustikku üle maailma.\nTegelik ettevõtte nimi ja margitoote nimi võivad erineda. Mis on regulaator? Maakleriga seotud probleemide korral võite kauplejale kaebuse esitada regulaatorile. Maaklerid kardavad väga sissetulevaid kaebusi Kauplemine bitcoin dipsidega - nende kohustuste rikkumise korral võidakse neilt litsents ära võtta.\nSee tuleb täita inglise keeles. Mis jaoks on regulaator veel kasulik? Maakleri ootamatu pankroti korral ta tegutseb teie tagatisraha säilitamise tagajana. Venemaal puuduvad Forexi turgu ja binaarseid optsioone reguleerivad seadused ja dokumendid. Siiani on olemas vaid finantsturgude kaubanduse seaduse eelnõu kuidas investeerida bitcoini uues-meremaal millal see jõustub, pole teada. Maakler peab litsentsi kinnitama igal aastal. Hoiuse kaotamise riski vähendamiseks peate veenduma, kui hästi ettevõte on kapitaliseeritud.\nEsiteks näitab ettevõtte hea kapitaliseerituse tase lubade olemasolu regulaatorite tegevuseks. Ühepäevased maaklerid lõplik algaja juhend krüptovaluutakauplemiseks petturid ei saa litsentsi kuidas investeerida 20 eurot bitcoini nad ei maksa selle eest raha. Ettevõtte taset saab hinnata ka kuidas saada bitcoini investeerimisettevõtteks esinduste ja esinduste arvu järgi, kohalolek kohalik bitcoini kaupleja riikides ja linnades.\nMida suurem on maakler, seda suurem on Best Binary Options maaklerid Austraalias, et maksetega ei teki probleeme parim digitaalse valuuta investeering kauplemistingimuste kvaliteetne täitmine. Maakleri valimisel on oluline arvestada, kui soodsad on tema kauplemistingimused.\nValitakse ainult kõige olulisemad parandused, mis murravad\nSellest järeldub, et kui ta tuvastab kauplemisvõimaluse, teostab ta tehingu mehaaniliselt vahendaja kauplemiskontol ilma sekkumiseta. Erinevate varade tasustamise suurust on vaja võrrelda. Erinevatel ettevõtetel võivad õige prognoosi eest tasumisel märkimisväärsed erinevused olla.\nEttevõtted investeerivad bitcoini\nSpetsiaalselt selle juhtumi alusta bitcoin maakler oleme koostanud reitingu neljale parimale maaklerile, kellel on väike sissemakse.\nNiisiis, olles kaubandustingimused sorteerinud, on aeg valida mugav platvorm, millel maakler töötab.\nKauplemisplatvorm - Maakleriprogramm, mille kaudu kauplejad töötavad. Tegelikult on see osa veebisaidist - kaupleja isiklik konto, kus saate optsioone bitcoini kaupleja moulsford. Iga maakler kasutab bitcoini kauplemismudel ühte neist platvormidest, mõni kirjutab oma. Teie mugavus ja mugavus maakleriga töötamisel sõltub kauplemisplatvormi kiirusest. Samuti on olemas omakirjutatud platvormid, näiteks kvaliteediplatvormid parimatelt bitcoini kaupleja moulsford optsioonide vahendajatelt ja.\nSellisel juhul tähendas see 15 dollari maksmist e-kirjade ja muude failide juurdepääsu taastamiseks.\nSellise platvormi miinustest väärib märkimist programmi tõrgete ja vigade esinemine selle arendamisel ja värskendamisel. Kuid kui ettevõtte IT-töötajad on parimal tasemel, ei märka Best Binary Options maaklerid Austraalias kiire parandamise investeerides bitcoini virwoxil vigu ja tulemuseks on suurepärane toode.\nMetatrader - See Voimalus kauplemisleht Forexi kauplejate jaoks kõige populaarsem platvorm. Kaupleja terminal ise on programm, mitte veebisait, nagu kahendvalikute puhul. Programmil on tohutu graafiline funktsionaalsus, miljonid indikaatorid ja nõustajad, reaalajas uudised, kauplemisrobotite kirjutamiseks on olemas isegi programmeerimiskeel.\nMetatraderi terminali kaudu on mõned parimad maaklerid, kes kauplevad binaarsete optsioonidega. Vastupidiselt tavapäraste maaklerfirmade piiratud kaardistamisvõimalustele on Binaarsed optsioonid kullaga kauplemiseks maakleritel absoluutselt kõik kaasaegsed tööriistad. Binaarsed optsioonid Täna püüab iga kaasaegne platvorm võimalikult palju rahuldada iga kliendi vajadusi, pakkuda talle mugavat kauplemist ja maksete turvalisust, isiklikku teavet.\nTa soovitab teil algajana läbida kauplemise algkursuse, harjutada. Ettevõtte esindajatelt saadud vastuste järgi saate hinnata tehnilise toe kvaliteeti, personali ja ettevõtte enda tõsidust. Üks olulisemaid maakleri hindamise kriteeriume. Kõik maaklerid peavad maksma vastavalt reeglitele, krüptoraha kauplemistarkvara tarkvara on palju trikke, eriti reguleerimata maaklerite puhul, mis võimaldavad teil makset edasi david meremehe bitcoin maakler või teatud tingimustel maksmata jätta.\nParimad saidid kauplemismustrid krüptoraha kauplemiseks sertifikaadiga on kõik parima maakleri serverisse edastatud andmed turvaliselt krüptitud. Peate veenduma, et teie konto on teie ühenduses turvaliselt krüptitud.


Algab taotluste vastuvõtt lokaalsele küttele üleviimise projektidele - DELFI\nSA Keskkonnainvesteeringute Keskus (KIK) kuulutab välja taotlusvooru projektidele, kus energia lõpptarbimine väheneb tänu olemasolevast soojusvõrgust lahkumisele ja lokaalse küttelahenduse ehitusele. Toetust antakse Euroopa Ühtekuuluvusfondi vahenditest.\n"Oodatud on kõik projektid, kus lokaalküte on ainuke võimalus tarbijale mõistliku soojuse hinna saavutamiseks ning seda tõendab läbiviidud analüüs," ütles KIK-i energeetika juhtivkoordinaator Siim Umbleja.\nAnalüüsina peetakse silmas kohaliku omavalitsuse volikogu poolt kinnitatud soojusmajanduse arengukava, mille on koostanud 8. kutsetasemega soojustehnika insener.\nKorteriühistud saavad taotleda toetust hoone kaugküttest lahti ühendamiseks, lokaalse küttelahenduse ehituseks ning kasutusest välja langeva kaugküttesüsteemi osade, sealhulgas torustike lammutamiseks.\nSoojusettevõtjad saavad taotleda toetust samadele tegevustele, kuid tingimusel, et jätkavad hoone soojusega varustamist lokaalse lahendusega. taotlusele tuleb lisada uue tehnilise lahenduse eelprojekt.\nToetuse maksimaalne summa on 100 000 eurot ning projekti maksimaalne kestus 24 kuud. Taotlusvooru eelarve on 5 miljonit eurot ning taotlusi võetakse vastu kuni 2020. aasta lõpuni või kuni eelarve täitumiseni. Taotlemine toimub läbi E-toetuse süsteemi.\nProjekte toetatakse struktuuritoetuste perioodi 2014-2020 meetme "Efektiivne soojusenergia tootmine ja ülekanne" eesmärkide elluviimiseks. Toetusmeetme töötas välja majandus- ja kommunikatsiooniministeerium.\nKIK rahastab erinevaid keskkonnaprojekte Eesti keskkonnatasudest laekuvast rahast, CO2 kvoodimüügi tuludest ning Euroopa Liidu struktuurifondidest. Lisaks pakub KIK võimalust taotleda sihtotstarbelist laenu keskkonnaprojektide elluviimiseks. Kuueteistkümne aastaga on riik KIKi kaudu toetanud ligi 19 000 keskkonnaprojekti.


Teisenda inH2O mõõtühikuks mPa (Inch of water column mõõtühikuks Millipaskal)\nInch of water column to Millipaskal\nTeisenda Inch of water column mõõtühikuks Millipaskal (inH2O mõõtühikuks mPa):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '510 Inch of water column'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Inch of water column' või 'inH2O'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Rõhk'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '3 inH2O na mPa' või '36 inH2O to mPa' või '7 Inch of water column -> Millipaskal' või '47 inH2O = mPa' või '74 Inch of water column na mPa' või '25 inH2O na Millipaskal' või '56 Inch of water column to Millipaskal'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(34 * 94) inH2O'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '510 Inch of water column + 1530 Millipaskal' või '90mm x 99cm x 27dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Millipaskal ühes Inch of water column?\n1 Inch of water column [inH2O] = 249 082 Millipaskal [mPa] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Inch of water column mõõtühikuks Millipaskal teisendamiseks.


VIDEO ⟩ Nagu hea vein: fenomenaalne LeBron James pani NBAs püsti järgmise maamärgi - NBA - Korvpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nVIDEO ⟩ Nagu hea vein: fenomenaalne LeBron James pani NBAs püsti järgmise maamärgi\n1. jaanuar 2022, 12:49\nNagu hea vein: fenomenaalne LeBron James pani NBAs püsti järgmise maamärgi\nLeBron James. Foto: Katelyn Mulcahy/AFP/Scanpix\nÜleeile 37. sünnipäeva tähistanud LeBron James on jätkuvalt võimsas vormis. Möödunud ööl kostitas ta maailma tugevaimas korvpalliliigas Portland Trail Blazersit 43 punktiga.\nAjaloo ühe parema korvpalluri suurepärane individuaalne esitus tuli mõistagi kasuks ka tema leivaisale Los Angeles Lakersile, kes võitis Trail Blazersit suisa 139:106. Muide, James võttis lisaks 14 lauapalli.\nNBA statistikahuvilised kaevasid välja, et Jamesist sai esimene unistuste liiga mängija, kes visanud ühes kohtumises vähemalt 40 punkti, tabanud minimaalselt viis kolmepunktiviset, võtnud vähemalt kümme lauapalli ja teeninud mänguaega 30 minutit või vähem. Möödunud ööl oli James platsil 29 minutit ja 18 sekundit.\nKuigi Trail Blazersi klohmimine oli vägev, pole Lakersi hooaeg oodatult hästi läinud. 37 mänguga on neil kirjas 18 võitu ja 19 kaotust, mis annab läänekonverentsis kaheksanda koha. Tõsi, aega atra seada veel on, sest tibusid loetakse kevadel.


See artikkel on esitatud liitmiseks artikliga Loovuse tasemed. Lisateavet artikli arutelust\nLoovus on selliste uudsete ideede tootmine, mis on asjakohased ja tõhusad (Cropley & Urban, 2000); selliste uudsete ideede, toodete, seadmete või kunstiteoste loomine, mis meie elu edendavad (Feldhusen, 1999).\nLoovus avaldub võimes lahendada probleeme nii uute ideede tasandil kui ka materiaalses maailmas. Enamasti on see ühendatud võimega leida tavatuid, originaalseid seoseid erinevate nähtuste (asjade) vahel ning märgata neid seal, kus teised seda ei näe.


Ameerika popikoon OneRepublic valis endale konkursiga soojendajaks Eesti bändi - Kroonika\nAmeerika popikoon OneRepublic valis endale konkursiga soojendajaks Eesti bändi\nBaltikumis on Ameerika popbändi OneRepublic soojendajateks Eesti bänd Around The Sun ning Kanada artist Jessia. Kontserdid toimuvad 18. mail Kaunases, 20. mail Riias ning 21. mail Tallinnas Saku Suurhallis.\nJessia on Kanada artist, kes sai suurema tuntuse osaliseks, kui postitas TikTokki enda kirjutatud loo “I’m Not Pretty”. Tänaseks on hitil pea üheksa miljonit vaatamist Youtube'is.\nJessia laulis enne kui ta rääkida oskas ning võlus kohalikke inimesi juba kaheaastasena. Olles muusikaõpetaja tütar, õppis ta väga noorelt kitarri mängima ja juba 11-aastasena kirjutas ise lugusid. Peale keskkooli lõppu jätkas ta ülikoolis oma unistuste poole püüdlemist ning tegeles vokaalsete võimete arendamisega. Vahepeal laenaski ta oma häält peamiselt elektrooniliste artistide lugudesse, kuid mõistis peagi, et oma originaallugude esitamine sobib talle siiski kõige paremini. Debüütsingel “Tell Me” sai küll mõningast tähelepanu, kuid “I’m Not Pretty” oli see lugu, mis tõi koostöölepingu Republic Recordsiga ning aastal 2021 ilmus Jessia esimene EP “How Are You?”. EP tõi Jessiale lausa neli Juno auhinna nominatsiooni.\n“Tahan, et minu laule kuulates tekiks tunne, nagu oleksid minuga koos teed joomas,” sõnab Jessia. “Vähem on minu jaoks rohkem ning põhirõhk on sõnadel – räägin oma elust ja sõpradest. Mõnikord ütlen telefonikõne ajal “Oota, ma pean sellest laulu kirjutama.” Nii see käibki.”\nOneRepublicu kontsert toimub 21. mail Saku Suurhallis.


Osta Royal Canin Maltese Adult täissööt täiskasvanud koertele, 1,5kg 189170 hea hinnaga, kiire tarne - Basilio.ee lemmiklooma e-pood\nRoyal Canin Maltese Adult täissööt täiskasvanud koertele, 1,5kg\nMudel: Maltese adult\nTäisväärtuslik toit koertele- Spetsiaalselt täiskasvanud ja eakatele Malta koertele - Üle 10 kuu.\nSpetsiaalne krõbin: hammaste tervis\nAitab vähendada hambakivi tekke riski tänu kaltsiumi kelaatoritele.\nValiva isuga koertele\nKombinatsioon erakordsetest maitsetest rahuldab ka kõige valivama koera isu.\nEksklusiivne retsept aitab hoida Malta koera pika karvkatte tervist. Rikastatud oomega-3 rasvhapetega (EPA & DHA), oomega-6 rasvhapetega, kurgirohuõli ja biotiiniga.\nKoostis: Mais, riis, dehüdreeritud linnuliha proteiin, loomsed rasvad, hüdrolüüsitud loomsed proteiinid, dehüdreeritud sealiha proteiin, maisijahu, taimse proteiini isolaat*, siguri viljaliha, sojaõli, kalaõli, pärmid ja nende osad, mineraalid, frukto-oligosahhariidid, kurgirohuõli (0,1%), saialille ekstrakt (luteiini allikas), hüdrolüüsitud koorikloomad (glükoosamiinkloriidi allikas), hüdrolüüskõhr (kondroitiinsulfaadi allikas).\nLisandid (kg kohta): Toitainelised lisandid: Vitamiin A: 29500 RÜ, Vitamiin D3: 800 RÜ, Biotiin: 3 mg, E1 (Raud): 64 mg, E2 (Jood): 5,7 mg, E4 (Vask): 15 mg, E5 (Mangaan): 72 mg, E6 (Tsink): 143 mg, E8 (Seleen): 0,15 mg - Tehnoloogilised lisaained: Setteline klinoptiloliit: 5 g - Organoleptilised lisandid: Tee ekstrakt (polüfenoolide allikas): 150 mg - Säilitusained - Antioksüdandid.\nAnalüütilised koostisosad: Proteiin: 24.0% - Rasvasisaldus: 18.0% - Toortuhk: 5.6% - Toorkiud: 1.5% - Kg kohta: Oomega 6 rasvhapped: 39.1 g - Oomega 3 rasvhapped: 8.1 g s.h EPA/DHA: 3 g - pentanaatrium trifosfaat: 3.5 g.\n2 kg 40 g (4/8 mõõtetopsik) 46 g (5/8 mõõtetopsik) 52 g (5/8 mõõtetopsik)\n3 kg 54 g (5/8 mõõtetopsik) 62 g (6/8 mõõtetopsik) 71 g (7/8 mõõtetopsik)\n4 kg 67 g (7/8 mõõtetopsik) 77 g (1 mõõtetopsik) 88 g (1+1/8 mõõtetopsik)\nPrimaDog Puppy Chicken&Potato 20kg täistoit kana-kartuli...\n80.98€ Maksudeta: 67.48€\nSildid: Royal, Canin, Maltese, Adult, täissööt, täiskasvanud, koertele, 5kg, Koeratoit, (kuivtoit)


Tervete süsivesikute otsimisel - mida süüa ja milliseid toite vältida - Analüüsid October\nSüsivesikud on iga inimese toitumise vajalik komponent, et säilitada energia ja aktiivsus kogu päeva jooksul. Mis on süsivesikud, milline on nende kasu ja kahju, kuidas eristada häid ja halbu süsivesikuid? Me mõistame seda artiklit.\nSüsivesikud on üks peamisi toitainete allikaid. Keha saab 60% oma energiast tänu kasulikele süsivesikutele, mis on seedetrakti poolt muundatud glükoosiks. See on glükoos, mis siseneb vere hulka, on tulevikus mingisugune keha kütus, mis annab teile elujõulisuse.\nLihtsad süsivesikud imenduvad reeglina kiiresti ja neil on kõrge glükeemiline indeks, füüsilise aktiivsuse puudumise tõttu põhjustavad need süsivesikud kehas suhkru suurenemise ja järsu vähenemise, mis omakorda viib nälja tunne. Kasutamata süsivesikud muutuvad rasvaks, mistõttu nende tarbimise määr peaks olema võimalikult piiratud, kuid sa ei tohiks lihtsalt välistada lihtsaid süsivesikuid dieedist, vaid peate meeles pidama, et väikestes portsjonites tuleks süüa hommikul lihtsaid süsivesikuid. Tooted, mis sisaldavad lihtsaid süsivesikuid, on: puuviljad, mõned köögiviljad, töödeldud teravili ja teravili, jahu.\nKeerulised süsivesikud on kiu allikas. Nad parandavad seedimist ja annavad kehale pikaajalise küllastustunde tänu selle keerulisele koostisele ja pika töötlemisele. Kompleksseid süsivesikuid sisaldavad tooted on: terved terad ja teravili, tärkliserohelised köögiviljad ja kaunviljad.\nKahjulikud süsivesikud on süsivesikud, mis on eeltöötluse tulemusena muutunud "tühjaks", st on kaotanud kõik kasulikud omadused ja nende koostises sisalduvad kalorid on kaotanud toiteväärtuse. Tavaliselt on sellistel toodetel magusainete, säilitusainete ja teiste kompositsioonis esinevate muude kahjulike lisandite tõttu rikkalik maitse. Selliste toodete kasutamine peab olema dieedile minimaalne või täielikult välistatud. Kahjulikke süsivesikuid sisaldavad tooted on: koogid, jahu ja või tooted, magusad karastusjoogid, alkohol, kondiitritooted, šokolaaditarbed. Nimekirja saab jätkata määramata ajaks.\nKeerulistel süsivesikutel, mis ei läbi või läbivad mõõduka kuumtöötluse, on suurim kasu tervisele. Tervisele kõige kasulikumad tooted on: köögiviljad, kaunviljad, teravili, terved terad ja puuviljad keskmise glükeemilise indeksiga. Nende toodete regulaarse kasutamisega täheldate positiivseid muutusi nii üldises tervises kui ka juuste, küünte ja naha paranenud seisundis ning veel kasulikud süsivesikud annavad kehale vajaliku koguse vitamiine, mineraale ja kiudaineid.\nSuukaudsed süsivesikud on siiski suhtelised, et organism peab imenduma pikka aega, tänu millele võite pärast pisut kortsumist tunda oma keha pikka aega.\nSuurele kahetsusele on see loomaaed Venemaal peaaegu kasutamata, kuid väga palju. Inkikulivirovaniyakinoeshe 3 tuhat aastat tagasi, mida nimetatakse tema "kõigi wispside emaks".\nQuinoa on paljude kasulike ainete allikas inimorganismidele. See sisaldab palju valget valku kui ükski teine tera, alates 16% massist (valmis kujul) ja see valk on kergesti seeditav. Lisaks ainulaadsele B-rühma sisaldavate süsivesikute, rasvade, kiudainete, mineraalide ja vitamiinide, kasulike rasvade - omega 3 ja iomega 6 ning oluliste antioksüdantide allikale. Krometohkinoabogatofosfor, mille sisu ei tee palju kala kala ja kolm, ületab kõrgema kvaliteedi. Kile sisaldab ka rauda (kaks korda rohkem kui nisu), kaltsiumi, tsinki, foolhapet, magneesium mangaani. Kile sisaldab vähem süsivesikuid kui teised räbu, näiteks 30% vähem kui valge riis. Izkinoapoluchaetsya maitsev maitse. Isiklikult kolis ta piki kanna.\nHirss on rühm, mis saadakse nõudluse puu- ja köögiviljaliikidest. Antropoloogid usuvad, et saagiks on esimene inimese poolt kasvatatud seeme.\nValgusisaldus on suhteliselt kõrge ja on võimalik võrrelda nisuga umbes 11% massist. Ka müristis vitamiinide, eriti B1, B2, B5 ja PPP. See sisaldab mikro- ja mikroelementidega vajalikke organisme: raua, fluori, magneesiumi, mangaani, räni, vase, kaltsiumi ja kaaliumtsinki.\nPool tundi enne sööki juua klaas või kaks puhast vett ilma gaasita. Sel moel "pettad" keha veidi ja saate piisavalt väiksema koguse toitu.\nÄra saada piisavalt kaadrisse. Sa pead jätma laua valguse küllastustundega.\nSisu:Bilirubiin on kristallilaadne ensüüm, mis on üks sapi komponente. Selle kristallid on pruuni värvi ja suurenenud kontsentratsioon veres alustab koe (naha, sklera, limaskestade) värvimist kollase värviga - nn kollatõbi.


Täiendatud! FEI eemaldab võistluskalendrist kõik Venemaal ja Valgenenes toimuma pidanud rahvusvahelised võistlused | Eesti Ratsaspordi Liit\n← Margareth Eikner Villamoura Longines Rankingu sõidus seitsmes\nNädal Eesti ratsaspordis – 14.03-20.03.2022 →\nFEI juhatus kogunes täna, et mõista üksmeelselt hukka Venemaa sõjaliste jõudude sissetung Ukrainasse ning leppida kokku, millised tagajärjed ootavad nimetatud riikide rahvusvahelist võistluskalendrit.\nRahvusvaheline Olümpiakomitee ärgitas juba 25. veebruaril rahvusvahelisi alaliite spordiüritusi ümber paigutama või tühistama. Sellest tulenevalt kutsus FEI juhatus üles peasekretäri eemaldama 2022. aasta rahvusvahelisest kalendrist kõik ratsaüritused Venemaal ja Valgevenes.\nLisaks kõikide ürituste eemaldamisele Venemaalt ja Valgevenest, nõustus FEI juhatus ühehäälselt ka sellega, et peatada FEI solidaarsus- ja arendustegevused ning võimaluse korral FEI ametnike kursused.\nKaalutakse samuti ROK-i soovitust keelata Venemaa ja Valgevene sportlaste ja ametnike osalemine teistes riikides toimuvatel võistlustel. FEI jätkab olukorra jälgimist ja juhatuse uued otsused teatatakse lähipäevil.\nKohtumisel kiitis juhatus heaks 1 miljoni Šveitsi frangi suuruse FEI solidaarsusabifondi eraldamise Ukraina ratsaspordi kogukonnale. FEI teeb tihedat koostööd Ukraina Föderatsiooni ja Ukraina naaberriikidega, et koordineerida ja toetada nii logistiliselt kui finantsiliselt.\nSellele otsusele tuli 02.03 FEI poolt lisa – alates 6. märtsist ei saa Venemaa ja Valgevene sportlased, hobused ja ametnikud osaleda ka mujal riikides toimuvatel rahvusvahelistel võistlustel.\nFEI pressiteated leitavad siit ja siit.


Patt oleks mitte kiita, kuna see oli üks positiivsematest väljas söömise kogemustest. Tõeline toiduelamus!! Söök pakkus silmale tohutut ilu, kuid maitses ka ülimalt hästi! Lisaks oli koht ise ka väga-väga mõnus ja hubane. Tunnistan, et algul olin väga skeptiline toidukoha nime pärast ning skeptiline tunne valdas mind ka siis, kui nägin valmis koogikesi ja salateid letil ootamas. Need nägid küll head välja, aga absoluutselt ei isutanud mind. Ära tulin sealt aga täiesti laetult ja tänutundega. Üks vähestest toidukohtadest, mis mind tagasi kutsuvad. Pildil bruchettad taimetoitlaste hummusega. #visitvalgamaa #valgamaa #tõrva #eesti #lätisaatkond #food #foodporn #bruchetta #hummus #healthylifestyle #healthyfood #healthy #cafe #eatout #vegetarian #vegetarianrecipes #foodphotography #instadaily #picoftheday #pictureoftheday #photooftheday\nKa Gloria soovib head Sõbrapäeva kõigile!🥰❤😍🥳 📸 @kassisoorantso #gloria #õhupall #lilleke #kassisoorantšo #sootalu #valgamaa #muhkvaküla #visitvalgamaa #visitestonia #süda #sõbrapäev #14veebruar #kits #goat #friendsday #❤\n14 veebruar oleks nagu 14 märts 🤔. #lumikellukesed #märtsikellukesed #ilusilm #soe #sõbrapäev #kaelugu #votsiissulletalve #valgamaa #muhkvaküla #visitvalgamaa #soojärv #mets #pajuurvad #ehksiispajukiisud #❤\nHead sõbrapäeva Armsad Sõbrad! 🥰❤😍🥳 #gloria #õhupall #lilleke #kassisoorantšo #sootalu #valgamaa #muhkvaküla #visitvalgamaa #visitestonia #süda #sõbrapäev #14veebruar #kits #goat #friendsday #❤\n#valgamaa #wagenkülllossispa #chillandrelax #lovethisplace❤\nNädalavahetus koputab uksele. Kas sul on plaanid tehtud? Tule Otepääle, sest laupäeval 15.02 stardib Saunamaraton😉 Tule ela omadele kaasa🤟 #visitvalgamaa #saunamaraton #otepaa #talvepealinnotepää #euroopasaunamaraton #valgamaa\nHelme koobas🙃 . . 📸@rainisosakphotography #helmes #helmekoopad #helmekoobas #tõrvavald #koobas #visitvalgamaa #cave #sand #view #caves #estoniacave #valgamaa #oldcave #southestonia #estonia #estoniapictures\nReedel Valgas toimunud Rimi jalgpalli osavusfestivalil osales 76 poissi ja tüdrukut kuuest Valgamaa koolist! 👍🎉 👏Aitäh kõigile osalejatele ja abilistele! 👏 #kõikmängivad #koolisport #sinuterviseheaks #suudadrohkem #valgamaa\nIdeaalne ilm, et nautida talve😇❄☃ #otepaawp #visitvalgamaa #otepaa #valgamaa\nMeie oleme igatahes "müüdud" 😍😍. Ta on nagu paabulind 😄 🦚 samas paabu on nagu "ilus luik" ja meie kalkun on nagu "inetu pardipoeg" aga megailus on ikkagi 😍😍 me tükk aega istusime ja vahtisime neid linde lihtsalt 😄 (meie all ma pean silmas Kits Gloriat ja Lambaid Sallyt ja Dollyt 😂). 🦃🐔🐓🐐🐑 Maaelu on Põnev! 😍 #kalkunid #ilus #põnev #maaelu #linnud #gloria #lambad #love #kassisoorantšo #valgamaa #muhkvaküla #kanad #kuked


Valu olaliigese ravi rahvas. Polved haiget arsti\nVale ravi taktika võib inimolukorda ainult halvendada. Need on mittehormonaalsed ravimid, kuid parem on neid mitte ise kasutada, kuna need avaldavad seedetraktile negatiivset mõju. Salvid ja geelid võimaldavad teil kiiresti vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Õlal on mitu liiki sekkumisi: Purustatud luude suletud asend. Anatoomilised muutused siinkohal liigne luumass tekivad tavaliselt reieluu pea CAM ning atsetabulumi ülemises osas PINCER , sageli on probleem ka liigese ebaühtlases liigestumises.\nSee kõik on liiga lihaspinge all. Verejooksu tagajärjel võib tekkida õlaliigese subluksatsioon, millest valu võetakse. Sageli on lastel ebamugavustunne. Õlg mitte ainult ei tee haiget, vaid võib isegi paisuda. Ebameeldivate tunnete põhjus muutub nakkushaiguseks, külmaks, närvisüsteemi funktsionaalsuse rikkumiseks. Enesehooldust on siin täiesti võimatu teha.\nSeejärel on vanematel oht kaotada tõsine süsteemne haigus, mis hävitab õlad ja muud liigesed. Valu sordid Patoloogilise seisundi ravi meetod sõltub mitte ainult selle esinemise põhjusest, vaid ka valu iseloomust.\nMe saame eristada selle tüüpe: Loll. Sellise valu põhjuseks on kõõlusepõletik biitseps või tritseps lihaste põletiksamuti kõhuorganite kahjustused, väljaulatuva osa pigistamine. On võimalik, et seda tüüpi valusündroomi korral diagnoositakse kannatanu südameatakk, kõhuorganite patoloogia ja õla õla periartriit. Vürtsikas See tuleneb kaalude ebaõigest ümberjaotamisest ja nende ootamatust tõstmisest. See põhjustab ka kõõlusepõletikku, artroosi, rebenenud sidemeid, herniat, südameinfarkti.\nSageli tekib akuutne valu maksa- stenokardiahjustuse tõttu. Seda tekitab nakkuslik protsess, mille suhtes liigesed ise kokku puutuvad närvilõpmed.\nTeist tüüpi valu põhjustab parempoolse või vasakpoolse õlaliigese plexopaatia.\nSelle haiguse täpseid põhjuseid pole veel selgitatud. Sellised tunnetused on põhjustatud sapikivitõvest, küünist, pleuriitidest. Valus või valulik valu. Sellised tunded tekivad sageli stenokardia rünnaku ja südamelihase südameinfarkti tekkimisel. Tõsine valu paremal või vasakul õlaliiges. See näitab tõsist vigastust, bursiiti, luumurdu, artriiti, närvide pigistamist, kõõluste põletikulise protsessi arengut ja venitamist. Kui selline valu läheb ära, tekitab see siseorganite kahjustusi.\nPisutav See tekib lihasüsteemi kahjustumise tagajärjel. Pulsatsioon esineb seetõttu, et need koed on kaotanud oma tooni. See seisund on sageli põhjustatud traumast. See kutsub esile seljaaju närvi juure põletiku tänu oma kompressioonile spondüloosi ajal, emakakaela selgroo kahjustamisel.\nMis võib olla õlaliigese ravi rahva abinõu\nSelline patoloogiline seisund ilmneb nii humeroskapulaarse periartriidiga kui ka bursiitiga, õla dislokatsiooniga. Diagnostilised funktsioonid Et selgitada välja, miks õlad haiget teevad, on vaja läbida eksam. Alustamiseks peab patsient pöörduma üldarsti või perearsti poole. Isik võib vajada konsulteerimist selliste spetsialistidega: traumatoloog, kirurg, ortopeed, vertebroloog, kardioloog, gastroenteroloog, neuroloog, nakkushaiguste spetsialist, reumatoloog, onkoloog, osteopaat ja kiropraktik.\nSpetsialistid määravad lisaks laboratoorsed ja instrumentaalsed eksamid. Tabel 2. Diagnostilised protseduurid Samuti viiakse läbi artropneumograafia liigenduse diagnoos, sisestades gaasi oma õõnsusse. Ainult põhjalik diagnoos võimaldab teil teha täpset diagnoosi ja määrata õige ravistrateegia. Ravi Valu ravi sõltub suuresti selle esinemise põhjusest, aga te ei tohiks harrastada harrastustegevust.\nNäiteks, kui inimesel on õla muljumine või luumurd, on vaja kahjustatud osa immobiliseerida nii palju kui võimalik ja panna jää. Külmkompress aitab vähendada valu intensiivsust ja vältida turse, hematoomi levikut. Traditsiooniline ja kirurgiline Tabel 3. Ravi omadused sõltuvalt valu põhjusest Alati ei ole võimalik ravimeid kaotamata valu kõrvaldada.\nValuvaigistav aine aitab leevendada isiku seisundit kuni arsti külastamiseni. Raskel juhul vajab patsient narkootilisi analgeetikume - "morfiin". MSPVA-d: diklofenak, nis, ibuprofeen, indometatsiin.\nNeed on mittehormonaalsed ravimid, kuid parem on neid mitte ise kasutada, kuna need avaldavad seedetraktile negatiivset mõju.\nValu paremas õlavarres | Neuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - lustilaudur.ee\nPõletikuvastased ravimid leevendavad valu ja vähendavad põletikulist protsessi. Kortikosteroidid: Prednisoloon, deksametasoon. Neid kasutatakse ainult retsepti alusel. Seda meetodit kasutatakse kondroosi raviks arengu viimastes etappides. Ravimi annust ei saa iseseisvalt muuta. Steroidid on vajalikud ainult siis, kui teised ravimid ei too kaasa leevendust. Positiivse suundumuse korral väheneb annus järk-järgult.\nApteeker Maria Luneva räägib ibuprofeenist: Immunosupressandid: metotreksaat. Selliseid ravimeid kasutatakse õlgade raviks, kui valu põhjustab autoimmuunsed protsessid. Lihaste lõõgastajad: "Sirdalud", "Tizalud", "Midokalm".\nNeed ravimid aitavad leevendada tugevat lihaste spasme ja kõrvaldada liigutades valu. Apteegile vaba juurdepääsu korral ei ole selliseid ravimeid, nagu need on retsepti järgi, leida. Kondroprotektorid: "Dona", "Artra". Nad aitavad taastada kõhre kihi terviklikkust, mis tagab õlaliigese sumbumisomadused.\nNeid tuleks võtta pikka aega. Aga kui kõhre on täielikult hävinud, on sellised ravimid kasutud. Multivitamiini kompleksid. Antiallergilised ravimid: Suprastin, Tavegil. Rahalised vahendid kohalikuks kasutamiseks. Salvid ja geelid võimaldavad teil kiiresti vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Mõnikord on õlaliigese valu nii tugev, et tuleb manustada intraartikulaarseid süste. Aga neid tuleks teha harva. Küünarvarre tehakse ka anesteetilisi süste.\nKui on olemas pahaloomuline protsess, antakse inimesele keemiaravi. Kuigi vasaku käe või parema osa jäsemete õlaliiges on valu, tuleb seda ravida.\nKõige arenenumatel juhtudel vajab patsient operatsiooni. Üheks põlveliigese vigastuse ning valu riskifaktoriteks on puusa piirkonna lihaste ebapiisav kontroll liikumistel, eriti siserotatsiooni ning adduktsiooni jala lähendamine küljelt suundades. Põlveliigeses võivad sellise lihaskontrolli häirumise tagajärjel tekkida patellafemoraalne põlvekedra ja reieluu vaheline valu, iliotibiaaltrakti valusündroom või ilmenda erinevaid vigastusi ACL, meniski traumad jt.\nEnamasti kannatavad selle käes noored ning keskealised mehed ning probleem võib olla omandatud või kaasasündinud. Omandatud pitsumine on sageli korduvate koormavate liigutuste tagajärg, näiteks pikaaegne kükitamine, autosse istumine Valu olaliigese ravi rahvas sealt väljumine, puusa koormamine maksimaalsete rotatsioonasenditega, järsud pööramised, suunamuutused ja hüpped.\nRavi, nagu enamus ortopeediliste probleemide puhul võib olla konservatiivne või operatiivne. Segage võrdsetes kogustes sibulamahl ja meresool ning kasutage massaažiks.\nVõite toote jätta kompressina, kuid tuleb olla ettevaatlik, et käel ei tekiks ärritust. Segage võrdselt riivitud ingveri ja sarsaparilla juured, võtke teelusikatäis massi. Vala keeva veega üle, joo päevas klaasi nagu tee. Ravim on suurepärane kõõluste kahjustuse kroonilise vormi korral. Lisage kurkum toidule koguses 0,5 g päevas. Sellel maitsestamisel on tugev põletikuvastane toime. Söö lindude kirsimarju.\nNende marjade antotsüaniinid ja tanniinid leevendavad põletikulist protsessi, eemaldavad tursed ja koe hüperemia. Piinav valu. Tavaliselt ilmneb see õlarihma lihaste ülekülluse tõttu. Igav valu. See võib viidata tendiniidi, bursiidi ja teiste õla haiguste esinemisele. Põletav valu. See esineb põletikulise haiguse, näiteks osteokondroosi juuresolekul.\nDiagnostilised meetodid Igasuguse õla õla puhul, mis ei kulgu mitu tundi järjest, on vaja külastada traumaarsti. Spetsialist võib läbi viia ühe või mitu spetsiifilist diagnostikat, sealhulgas: Röntgendiagnostika - röntgenkiirte kasutamine kõhre kude seisundi tuvastamiseks liigestes, õlavarre kahjustuse olemasolu.\nMRI magnetresonantstomograafia on õla põhjalik ja üsna informatiivne uurimine, mis võimaldab tuvastada erinevate haiguste, sealhulgas osteoartriidi, artriidi ja teiste esinemist. CT-skaneerimine kompuutertomograafia on õlaliigese skaneerimine, kasutades spetsiaalseid andureid, et tuvastada õla piirkonnas valu ja selle olemust põletikuline, degeneratiivne või düstroofiline.\nTuleb märkida, et see ja teised diagnostilised meetodid on valutu ja keha jaoks täiesti ohutud. Õla valu ravi Arsti külastamisel ja diagnoosi tegemisel on patsiendil tavaliselt ravim, mis sõltub patsiendi seisundist ja haiguse kulgemisest. Põletikuvastaseid ravimeid, nagu diklofenak ja Ibuprofeen, samuti glükokortikosteroidhormoonidega ravimeid, prednisolooni ja hüdrokortisooni, kasutatakse komplikatsioonita haiguste ja suure füüsilise koormuse põhjustatud valu ja turse leevendamiseks.\nKui patsiendil on tõsine kahjustus dislokatsiooni või luumurdu tõttu, on tervenemise ja koe parandamise jaoks kinnitatud spetsiaalne piirkond.\nKodus saab ravi täiendada rahva abiga. Nende hulka kuuluvad pipar-tinktuuri kasutamine - kolme punase pipra ja ühe liitri meditsiinilise alkoholi segu.


3 Varajase pensioniplaani ideed 💲💲💲 | May, 2019\n3 Varajase pensioniplaani ideed\nEnnetähtaegselt pensionile jäämine on unistus paljudest.\nIdee tasuda oma maksud, säästa, investeerida arukalt ja pensionile mõnel punktis enne traditsioonilist pensioniiga 65 on tugeva tõuke.\nPaljude jaoks on ennetähtaegselt pensionile jäämine midagi sellist, mis võib isegi nende 40ndatel juhtuda.\nKui kaalute, kuidas varakult pensionile minna, on siin kolm ideed, mis aitavad teil ennetähtaegselt pensionile jäämise eesmärgi saavutada:\n1. Distsiplineeritud säästmine ja investeerimine\nÜks võimalus, mille abil saate luua suuri pesa mune, on distsiplineeritud investeeringute tegemine. Mõtle, kui palju te vajate oma investeerimisportfellil, et luua sissetulev voog, millest saaksite elada.\nTe peate arvestama oma vanusega, kui kaua te tõenäoliselt elate, ja varade jaotamisel peate mõistlikku kasvu pakkuma, kuid ei jäta teid üle turuhõive. Pikaajaline lähenemine võib teid aidata.\nKui teil on 30 aastat ja kavatsed pensionile jääda 50-aastaselt, võite koguda 522 063,08 dollarit, kui alustad 10 000 dollariga ja investeerite 1000 dollarit kuus 20 aastaks, eeldades, et teie portfellis on 6,5% -line tootlus kvartalit suurendatud. (Pange tähele, et see tootlus varieerub sõltuvalt turutingimustest ja see on alati kaotamise oht.) Kui te kahekordistate selle 2 000 dollarini, võite jõuda rohkem kui 1 miljoni dollarini.\nKui hakkate oma pensionile jäämise portfelli elama hakkama, peate siiski veenduma, et te ei eemalda nii palju, et teie pesakomm ei suuda teid toetada. Te saate maksimeerida oma jõupingutusi, investeerides maksusoodustust pakkuvatesse kontodesse ja kasutades oma tööandja ettevõtte mänguprogrammi. Kuid vajate plaani ja peate olema piisavalt distsiplineeritud, et sellega kinni pidada, kui te lähete sellel marsruudil.\n2. Paljude sissetulekute voogude kasvatamine\nVeel üks idee ennetähtaegselt pensionile jäämise planeerimiseks on alustada mitme sissetulekute voogude kasvatamist, selle asemel, et tugineda ainult teie võimele luua suuri pesitsusmänke, et teid pensionile saata. Selle asemel tehke plaan oma võlgade (sh hüpoteegi) maksmiseks teie ennetähtaegselt pensionile jäämise tähtajaks.\nPüüdke vabastada end nii palju kohustusi kui võimalik, nii et teil on vähem kulutusi pensionile jäädes. Tehke plaan selle võla tasumiseks tuleviku ettevalmistamisel. Selgita välja, kui palju raha igaks kuuks, et toetada oma pensionile jäämise eluviisi, ja seejärel hakata seda sissetulekut tekitama erinevate sissetulekutega.\nKuigi on olemas reegleid, mis võimaldavad teil alustada varakult IRAst, ei pruugi tõenäoliselt ennetähtaegselt pensionile jääda sotsiaalkindlustushüvitisi. Võite kaaluda oma varajast taganemist IRA-st, kui peate, kuid kaaluge teisi tuluallikaid. Võite luua veebisaidi, mis aitab teil teenida jääkkasumit, kirjutada raamatu, mille tulemuseks on autoritasu, alustada äritegevust, mis võib pakkuda sissetulekut või isegi investeerida tulu.\nLoomulikult on võimalik kasvatada korraga mitmeid sissetulekuid, mitmekesistada oma sissetulekuallikaid. Alustage nüüd, et arendada neid vooge, nii et need oleksid loodud ja enamasti automaatsed, kui olete ennetähtaegselt pensionile jäämise jaoks valmis.\n3. Võtke mini-pensionile\nTim Ferriss, autor 4-tunnine töönädal, tegi mõnevõrra populaarseks mini-pensioni idee. Kui soovite nautida elu praegu ja ei ole mures selle pärast, et teil on vananemise ajaks suur hulk aega proovida ja tappa, võite planeerida minimaalset pensioni minna, elades mõnes teises kohas üks kuni kuus kuud. Mõnel juhul peate olema valmis töö lõpetama ja proovima leida uue.\nAlternatiiv, mis mulle meeldib, on töö, mida saate teha kõikjalt. Ma töötan kodus vabakutselise kirjanikuna ja ma võin tegelikult oma töökoormust paariks tunniks päevas paariks kuuks maha panna ja võtta tööl teel. Ma elaksin peaaegu pensionile jäämise seisus ja see töötab nii kaua, kui mul oleks juurdepääs internetile. Konsultandid ja muud vabakutselised, aga ka veebipõhised ettevõtjad võiksid seda tööd teha. Lõppude lõpuks, kui sa suudad hakata töötama vähendatud tundide ajal ja tal on aega teha seda, mida sa tahad, siis ei pea sa suurt suurt pesitsusmutrit.\nAlumine joon: Ennetähtaegselt pensionile jäämiseks on veelgi rohkem võimalusi, ja võib-olla ühendate erinevaid jõupingutusi, et tulla välja meetod, mis sobib hästi teie jaoks. Oluline on otsustada, mida soovite teha, ja seejärel realistlik plaan selle saavutamiseks.\nUltimate juhend professionaalse jõuluvana töötamiseks\nSee kass hindas vaba fotot, potentsiaalset Internet Stardom kupongiga\nÕppetoetuse taotlemine? Selle jaoks saab olema rakendus (järgmine aasta)\nMiks toidupankadel on vaja raha säästa, mitte süüa, et aidata näljaseks\nApplebee annab meile $ 1 pikkade saarte Iced teede kõik kingitused detsembriks\nKas olete Tech Geek ja maksu sosis? See töö-alane töö on teie jaoks\nSee mees teeb $ 400 vähem kui kahe tunni jooksul Leading Ghost Tours\nArvan, et aeg, mille saan, et tööpakkumine pole oluline? Mõtle uuesti\n9 kohti, mis aitavad teil kenaid trenni riideid leida, ilma et nad täielikult puruneksid\nSee paar plaanib maksta tagasi 117 000 dollarit võla vaid 3 aastat. Siin on kuidas\n8 ettevõtet, kes maksavad Snapchat'i kogu päeva eest vähemalt 30 000 dollarini\nMiks see pühendunud sõbrann maksab kellegi 5-kuulise unenägude puhkuse eest\nSee kolledži õpilane teeb 300 dollarit kuus, kes küsib imelistes küsimustes baarides\nKas soovite oma tänupüha õhtusööki 50% säästa? (Teil on vaja printida need 6 kupongi ...)\nStick Driving: Kas käsitsi saate säästa raha?\nKuidas maksta oma $ 5 (ja tasuta pizza), et hinnata oma kohalikku Papa Johnsi\nSee kutseala on reaalne - võite teha 50 dollarit / tund petingutele kassidele ja koertele


50 kaalukaotuse nõuannet kuulsuste käest, kes on kaotanud rohkem kui 30 naela - Meeste kaalulangus rutiin\nToon teile näite: joon igal hommikul pärast ärkamist täis klaasi vett. Kui inimene on harjunud närvipinget haarama, siis varsti hakkab kaal tõusma. Selle põhjuseks on mitu põhjust: depressioonis inimene kaotab motivatsiooni ja elutahte - mõnikord sedavõrd, et ta unustab rahuldada oma esmased vajadused toidu, vee, hügieeni järele; patsiendid kipuvad oma keha vihkama ja soovivad seda muuta; depressiooni korral kaotab inimene võimaluse nautida tavapärast tegevust, sealhulgas toitu - kõik toidud tunduvad talle maitsetud, ebameeldivad; haigusega kaasnev stress ja närvilisus süvendavad kehakaalu langust; depressiooniga süvenevad mao ja soolte kroonilised haigused, mis muudab toidu tarbimise ebamugavaks või isegi valulikuks.\nSa said alguse suurepäraselt, kuid on aeg hoogu jätkata.\nLihtsalt päeva eesmärkide väljatöötamine aitab motivatsioonil oluliselt kaasa. Selleks pole paremat aega kui hommik.\nMõtle selle üle; oled lõdvestunud, värske ja valmis rokkima. Pange kirja oma päeva eesmärgid. Lihtne märkmik saab hakkama. Ärge tehke siin oma miljonäride unistuste plaane - see on väike aeg. Me räägime lihtsad ülesanded saavutate päeva jooksul.\nNeed võivad olla tööprojektid, olulised kõned või lõpetatavad asjad. Ära mõtle seda üle! Klõpsake siin, et näha, miks on igapäevane rutiin hädavajalik. See tähendab kõige raskemate ja väärikamate ülesannete varakult välja löömist.\nPrioriteetne maatriks aitab teil nullida selle, mis tegelikult oluline on. Mu nahk halvenes, juuksed langesid välja. Ja muidugi oli ka liigesevalu, valutavad lihased, õhupuudus, tundlikkus kuumusele, meeleolu kõikumine, norskamine ja kilpnäärme ületalitlus. Ühesõnaga olin haige peaaegu kõigest, millega rasvunud inimesed tavaliselt haigestuvad. Ja depressiooniga läks kõik hästi - üks toitis teist. Rasvumine ja depressioon. Klassikaline kamp.\nMinu puhul halvenes seisund äärmiselt. Ja kaal kasvas " Rasvumise tagajärjed on väga tõsised See kirjeldus illustreerib, kui kurnavad ja ebameeldivad on raske rasvumise tagajärjed. Kuid paljud inimesed peavad neid täiesti eraldi sümptomiteks, mitte depressiooni sümptomite kaasnevateks ja toetavateks sümptomiteks. Lisaks aitaks see mul end enesekindlamalt tunda, mis tähendab, et ütlen inimestele avalikult, et ma ei hooli nende arvamusest.\nMõlemad leevendaksid depressiooni sümptomeid. Kuid tol ajal oli minu kaalust alla võtmine sama võimatu kui pingviini lendamine. Aga tegelikult pole. Siin on kõik omavahel seotud.\nMeeste kaalulangus rutiin inimesed, kes kannatavad ka rasvumise all, peavad seda tavaliselt paljude teiste depressiooni sümptomite põhjuseks: madal enesehinnang, ärevus, võimetus midagi nautida.\nSageli kardavad nad midagi teha, sest kardavad hukka mõistmist oma liigse kaalu tõttu. Depressiooni ägenemise ajal on isegi meeldivad tegevused näiteks sõpradega jäätist söömas käimine emotsionaalselt kallid ja hirmu tõttu isegi valusad. Sisemine enesekriitika on sageli ühendatud: kahtlustusega inimesele tundub, et kõik vaatavad teda ; fantaasiatega halvima stsenaariumi kohta "mis oleks, kui samal ajal, kui me jäätist sööme, kõnnivad teismelised mööda mind ja naeravad mu üle?\nPealegi ei kao kõige sügavam hirm tagasilükkamise ja tagasilükkamise ees kuhugi ning lüüa on ka teisi tundlikke kohti. Kõigist valusatest kohtadest on võimatu lahti saada, see pole lahendus. Parem töötada hirmuga ise. See tähendab, et kõik minu lootused arenguks on alusetud ja pole vahet, kas langetan kaalu või mitte, sest nagunii ei muutu midagi. Kuid see pole ka tõsi! Tõde on see, et keha ja aju on üksteisega väga tihedalt seotud ja neid ei saa lahutada.\nAlustage sööki Apple'iga\nDepressioon on seotud ülekaaluga - juba seetõttu, et rasvkude on pidevalt põletikuline ja see mõjutab negatiivselt kõiki aju protsesse. Samal ajal on söömise ja liikumisharjumuste ning depressiooni vahel otsene seos. Need mõjutavad üksteist suuresti. Tõde on see, et paljud rasvumisele viivad tegurid võivad depressiooni halvendada - ja vastupidi: käitumine, mis aitab teil rasvumist hallata, aitab ka depressiooni korral. Paljudel juhtudel töötab viga depressiooniga kui puhtalt vaimse probleemiga, arvestamata füüsilist seisundit.\nNäiteks kui rasvkoe kogus kehas väheneb, põhjustab see veres põletikumarkerite taseme langust, millel on positiivne mõju aju biokeemiale ja depressioonisümptomite vähenemisele.\nLiikumine võib aidata depressiooni leevendada Veelgi enam, Josefssoni jt hiljutine analüüs kinnitas Seetõttu on harjutused järgmised: hea valik esialgse või mõõduka depressiooni raviks; hea täiendus ravimteraapiale, kui tegemist on raske depressiooniga.\nSee aitab aga nõiaringi murda: motivatsiooni puudumine, füüsiline passiivsus, süvenevad sümptomid.\nInimesed, kes ei saa kohe trenni tõusta, saavad vähemalt kõndida - iga päev tund aega pargis käimine aitab ka sümptomitest. Teised uuringud on näidanud, et mitte ainult südame- vaid ka jõutreening võib aidata depressiooni korral - parima efekti andis nende kombineerimine. Taaskord ei pea te jõusaali jooksma.\nIsegi väike soojendus kodus on hea algus. Suur pluss on see, et isegi raske depressiooniga inimesed, kellel on probleeme motivatsiooni ja energiaga, võivad sundida end kümneminutiliseks treeninguks üles tõusma.\nVale toitumine kutsub esile depressiooni Järgmine oluline tegur on dieedi toiteväärtus: liiga palju lihtsaid süsivesikuid näiteks suhkrut ja valget jahu sisaldav dieet võib põhjustada veresuhkru kasvu. Higistav laastamine on tavalistele inimestele ebameeldiv ja depressiooniga patsientidele on see tõeline stressitegur. Seetõttu võib aidata söömine, et veresuhkur dramaatiliselt ei muutuks. Samal ajal, kui dieedil on vähe vitamiine või valke, võib see esile kutsuda depressiooni. Men's Fitness soovitab süüa päevas 6, 8—8 g valku naela kehakaalu kohta.\nNii et kui te kaalute naela, peaksite päevas tarbima 90 kuni g valku.\n1. Ärka üles eesmärgiga\nHoiatus Enne jõutõstmisprogrammi alustamist pidage nõu oma arstiga puhta tervisekontrolli saamiseks. Teatud terviseseisundid, näiteks hüpertüreoidism, võivad põhjustada kehakaalu langust või lihaste atroofiat. Kui alustate jõutõstmisprogrammiga, tehke lihaste ehitamiseks suuremat raskust. Riiklik kaalujälgimisregister - meestest ja naistest koosnev rühm, kes on kaalulangust hoidnud üle ühe aasta - teatas, et 90 protsenti selle liikmetest treenib keskmiselt vähemalt tund päevas.\nLisaks on oluline jälgida kõndimise ajal pulssi, et saaksite soovitud tulemusi näha. Vahemiku leidmiseks klõpsake siin. Kui olete oma sihtvahemiku leidnud, proovige sellel püsida suurema osa treeningust. Mingisuguse aktiivsuse jälgija või pulsikella ostmine on lihtsaim viis eesmärgi saavutamisele.\nKui tema vanem laps küsis, mis tema kehaga juhtus, teadis Theron, et on aeg see kaotada, kuid see võttis kaua aega. Nagu sa oled aastane, rahune maha, sa ei sure, kõik hea. Pärast eratreeneri palkamist ja koduse toidutarneteenuse kasutamist kukkus ta 70 naela.\nHoiatus Kui lihaselised mehed kaunistavad sageli ajakirjade kaasi ja haaravad meelelahutusest rambivalgust, võivad kõhnad mehed end lühiajaliselt tunda. Kõhnad mehed - või ektomorfid - kipuvad kiiresti kaloreid kulutama ning neil on raske kaalu ja lihasmassi suurendada. Kui olete kõhn mees, kes soovib tugevamaks muutuda ja oma raami lihaseid lisada, võite edu saavutada oma kehatüübile vastava jõutreeningurutiini järgimisega. Kaalutreeningu põhitõed Ameerika Spordimeditsiini Kolledž soovitab täiskasvanutel hea tervise nimel kaks korda nädalas raskusi tõsta, tehes kaheksa kuni kümme jõutreeninguharjutust koos kaheksa kuni 12 kordusega.\nEnne söögitegemist on üks tema edu nipp. Sa saad sellega hakkama! Ta on edukalt langenud umbes 80 naela ja ütleb, et see on osa põhjusest seetõttu, et tema isiklik treener laseb teda tantsida. Peaaegu 8 nädalat olen teinud otsusest süüa tervislikumalt ja ma olen umbes 30 kg alla võtnud ja tunnen end suurepäraselt! Tema arstide abiga ja loomulikult tantsides, kui ta oli Tantsud tähtedegaei saa eitada, et ta näeb välja ja tunneb end palju paremini.\nTa lasi ka püksisuuruse maha ja ütles, et tema nüüdne naine Linda armastab tema uut välimust. Nüüdne aastane endine lastestaar liitus NutriSystemiga, kuna see võimaldas tal süüa seda, mida ta tahtis, ja kaalu langetada.