aga seda ma ei mäleta, kas kalkulaator peab DEG peal olema, või näitab kraade RAD-iga ka\nTeema: Arv kraadideks\n09 Okt 2019, 19:51\nGümnaasium alles alanud, aga juba väljakukkumisoht? :D On võimalik teha järelarvestust ja järeljärelarvestust, mis lõpuks ongi nagu põhikooli tasemele mõeldud. Ja alati saab ka mõned negatiivsed perioodihinded parandamata jätta. Alustuseks räägi õpetajaga ja tehke koos valmis plaan, kuidas sa pärise...\nTeema: Kardan, et kukun vene keele pärast gümnaasiumi läbi\nMaximal oli see suvi kampaania, ootasid koolinoori tööle. Võin ka valesti mäletada.\nKandideerida saad saates oma CV. Enamasti on neil kuulutsed kuskil cvkeskus.ee ka üleval\nTeema: Töö 2020\n27 Sept 2019, 17:23\nEi pea alati praktilist tegema, aga see variant on lihtsam. Klassikaline on võrk-/jalg-/korv-/rahvastepallivõistluse korraldamine, lauamäng, tantsukava, muusikavideo, mingi käki heegeldamine/kudumine/õmblemine. Tegin ise elulooraamatu ja soovitan ka teistelegi sama, sest pärast on perekonnal väga to...\n27 Sept 2019, 17:21\nMa olen juba pensionär, aga siis oleks eriti cashmoney€$¥ ja ostaks vist uue paari sokke.\nKas eelistad tapeeditud või värvitud seinu? Miks?\n23 Sept 2019, 20:51\nTäna on 6. päev jah. eriline vahe puudub, kas võtad 5/6/7. päeval. Tee ikka kohe oma 21-tableti sess ära mitte ära hakka ükshaaval võttes keha segadusse ajama pisteliste hormoonilaksudega\n16 Sept 2019, 18:13\nKui eksami hinne jääbki "2" siis minu teada põhikooli lõputunnistust päris ei saagi, vaid nn valge lehe (ei mäleta täpselt). Ise valmistusin eksamiks sellesarnase vihikuga http://kirjastusmaurus.ee/oppematerjalid/valmistume-pohikooli-lopueksamiks-matemaatika/ Suht asjalik ja käsitleb kõiki teemasid....\nmiks ei peaks olema 9. klassis eksameid? olen vist ajast maas :D soovitaks küll valikeksamiks inkat, sest sellega on kõige rohkem kokkupuudet võrreldes muude õppeainetega. kui oled tunnis korralikult kohal ja teed harjutusi kaasa, ei tohiks eksami sooritamine heale hindele küll raskusi valmistada :)...\nRe: olen jõudnud siia hetke......\nkui (kardad et) juhtub midagi sellesarnast jälle, pane kohe telefonis heli salaja lindistama. siis on midagigi tõestuseks.\nTeema: olen jõudnud siia hetke......\n28 Aug 2019, 23:29\nTeema: Kuidas teha? (Depressioon)\nEelmainitud nõustamiskeskused on Eestis vähemalt mõnes kohas elava järjekorra alusel toimivad, st ei peagi aega panema ja lähed lihtsalt kohale. Äkki on seal kandis ka mõnda sellist? Aga miks üldse oodata viimase hetkeni oma tablettide hankimisega? Ole siis praegu ilma ja kasuta kummi :D Järgmine ko...\n30 Juul 2019, 14:17\nmingist suvalisest lastefoorumist pmst võimatu leida sellist inimest. kui sul päriselt huvi olemas, siis postita sama asi sellisesse fb gruppi nagu Muusikute infovahetus, tõenäosus et leiad sealt kellegi on väga suur. edu\n25 Juul 2019, 17:40\n22 Juul 2019, 14:36\nFüüsiline kontakt. Kiiremas korras. Õhtune jalutuskäik ja käsi sujuvalt ümber. Samas sellel päeval peaksid kindel olema et ta sind eemale ei lükka. Ja vii teda deitidele. Seda kraami võiks ikka kooskõlastada, mitte et tahad ja teed. Ma hakkaks mõtlema et kas kutt teeb kõikide oma naissoost sõpradeg...\nTeema: Ei julge\nRe: Suur küsimus...\nMilles täpsemalt probleem on, kas sa tahad..\net nad jätaks su rahule?\nlihtsalt emasloomade tegutsemisviisist aru saada?\nPmst gängis on kõik kõvad, üksi ollakse aga könnid.\nAga miks on keset suvevaheaega selline küsimus?\nTeema: Suur küsimus...\n04 Juul 2019, 23:23\nSuvekuumus on pähe hakanud vist, et kõige loogilisemasse kohta, ülikooli, ei oska pöörduda :) Scrollisin nt TÜ lehel ja vastuvõtueeskirjast leidsin sellise koha: "Välisüliõpilaskandidaat on üliõpilaskandidaat, kellel ei ole Eesti kodakondsust, pikaajalise elaniku elamisluba ega alalist elamisõigust....\nTeema: Eestis ülikoolis õppimine välismaale elanikuks registreerituna\nRe: Klamüüdia ja käsimüük\nEi saa telefoni teel retseptiravimit küsida, seda enam veel kui kindel diagnoos puudub. Ja niisama antibiootikume sisse süüa pole ju väga hea, kui sinu pakkumine osutub valeks. Kui sul ikka väga häirib miski, siis äkki siit leiad mingi koha, kust saad varem läbi käia https://www.amor.ee/NNK_kontaktid\nTeema: Klamüüdia ja käsimüük\n22 Juun 2019, 14:22\nSee ei ole okei. Vanemad maksavad lapsele taskuraha, mitte vastupidi. Mind ajab mega vihaseks, kui vanemad hakkavad heietama "ma olen sind terve su elu ülal pidanud, hoolitsenud selle eest et katus pea kohal ja kõht täis, ja sa oled nii tänamatu asdfghjkl" kuigi kõik see ongi nende kohustus? Seda e...\nSee ei ole okei. Vanemad maksavad lapsele taskuraha, mitte vastupidi. Mind ajab mega vihaseks, kui vanemad hakkavad heietama "ma olen sind terve su elu ülal pidanud, hoolitsenud selle eest et katus pea kohal ja kõht täis, ja sa oled nii tänamatu asdfghjkl" kuigi kõik see ongi nende kohustus? Seda en...\nRe: Autism ja kaitsevägi\nUuri oma digiloost, tõenäoliselt on arsti sissekanne seal olemas ja diagnoos kuskil faili lõpus nähtav.\nKaitseväe komisjon vms võib su saata psühhiaatri juurde, kes siis hindab kas oled kompetentne väkkeminekuks või ei. Täpsemalt ei oska öelda.\nTeema: Autism ja kaitsevägi\n09 Juun 2019, 19:58\nNäppude kurku lükkamine on suht maun, eriti kui pole otsest vajadust. Ma saan täitsa aru, et oksendamine on sulle vastuoluline. Said ju oma küsimustele, mida teatud olukordades teha, vastused. Tldr keskendu muudele asjadele. A jah, afaik psühholoogi juurde jutule ei saa enamasti otse. Enne pead psüh...\nHea on teadvustada endale, et su kaaslane on sinuga põhjusega koos, muidu ta oleks ammu juba kellegi teisega, kui tal selleks vajadust/tahtmist oleks.\n09 Juun 2019, 11:19\nTabletid merehaiguse vastu on täitsa olemas. Ja tasub ingverit ka närida. Väga vähestele meeldib oksendamine niiet sa pole kuigi eriline. Olen ka paaniliselt kartnud roopimist, aga at some point pead lihtsalt aru saama et enesetunne saab paremaks pärast, lihtsam on läbi pisarate ära teha. Keha teab,...\nRe: Kopsuvähk vms?\nAllergia? Õietolm suht ränk praegu\nMuideks, uudis küll, aga mingid Lapsemure foorumlased ei oska sulle arsti mängida\nTeema: Kopsuvähk vms?\n05 Juun 2019, 15:04\nSa ei pea tundma end kohustatuna kellelegi lapsehoidjat mängima. Ise teab mis teeb. Alati ei saagi teisi inimesi aidata tbh, eriti kui nad ise valivad oma elu raskemaks elada. See on teadlik valik.\nTeema: Sõber kaevab endale hauda\n05 Juun 2019, 15:03\nTeema: Tulemas on matemaatika eksam\nÄra hakka kohe endas probleemi otsima. Äkki tal juhtus midagi, aga ei taha sellest sulle rääkida. Vb mingi diskreetne tervisehäda isegi. Või keskeakriis? Kas ta teiste inimestega on samasugune? Kas ta suhtleb sinuga samamoodi nagu ennegi (ehk ainus muutus on see, et ta sind ei vaata)? Suht lamp järe...\n13 Mai 2019, 17:30\n06 Mai 2019, 23:05\nkäid rähmas silmadega ringi\njutt käib ripsmete kammimisest siiski, mitte silmade/näo pesemisest\nja kuula veel sellist vene bändi nagu Kino. +1 muidu enam-vähem ühtin teemaalgatajaga, aga soovitaks veel silma(muusika?)ringi laienduseks: rhcp u2 the velvet underground the smiths dire straits t rex pearl jam the strokes mac demarco võib küll pikk list tunduda, aga igaltühelt paari tuntumat laulu...\n06 Mai 2019, 22:23\nMa ei näe eriti enesekaitse trenni minekus mõtet, üksi tervet klassi ära ju ei maadle. Ma mingit kiusamist ei promo, aga parem variant lihtsalt endas julguse leidmine, et vastu öelda või lükata, kui sulle järgmine kord nii tehakse. Muidu jääbki arusaam, et sa oled tallaalune ja kannatad kõik vaiksel...\nKas sa käid mingis erikoolis? Ma pole varem kuulnud ühikatega põhikoolidest :o Ma ei saa aru, miks sind nii kodukandis kui ka koolis kiusatakse. Jääb mulje, et sa jätad meile midagi rääkimata, ning et sa oled ise selleks põhjust andnud, sest niisama see ju juhtuda ei saa. 14-aastasi ei koti ammugi e...\n29 Apr 2019, 18:49\nÄkki seletaksid konkreetsemalt, kuidas sind 9 aastat kiusatud on. Ja kuidas sind netis ignotakse? Et sa kirjutad klassikaaslastele ja sulle ei vastata? Mis mõttega üldse neile kirjutada siis, kui nad sind esiteks irl kiusavad ja ignovad xd Su klassikaaslased võivad sinuga halvasti käituda, aga ülejä...\nMa soovitaks tal kindlasti minna. Esiteks ta saab maailma näha ja teiseks paneb see teie suhte päris hästi proovile. Teil nkn gümna tulemas ehk pikad rasked päevad ja ei ole enam nii palju energiat üksteisega tegeleda, eriti kui käite erinevates koolides. Kui praegu selle lahusoleku ära kannatate, s...\nTeema: Tüdruk läheb ära\nRe: suvetööd noortele?\nViskasin ka pilgu cvkeskusesse praegu, jäi silma et näiteks Rimi võtab juba alates 15-aastaseid abiteenindajateks. Tundub imo suht normaalne, sest päris paljud noortele mõeldud tööotsad on pigem väliruumis, aga poes mõnus jahe https://www.rimi.ee/too-rimis/koik-toop ... 81139.html\nTeema: suvetööd noortele?\nRe: Okultismiklubi - väljamüüdud\nRaamatuvahetuses võib jopata, seal saab teavitused ka vist tellida, kui keegi juhtub seda üles panema.\nTeema: Okultismiklubi - väljamüüdud\n05 Apr 2019, 16:14\nEsmalt võiksite alustada ikka üksteisega nende asjade läbi rääkimisest. Sellistest käitumisviisidest tõesti on raske lahti saada ja üle olla. Aitaks esmalt enda ja ka kaaslase konkreetsete käitumismustrite teadvustamine. Et sa suudad märgata, kuidas endale ebasoodsas (tüli) olukorras käitute/mida üt...\nTere! Lühidalt öeldes: psü hh oloog küsib sult lihtsalt "mida sa saaksid enda arvates paremini teha?" ning teisi sarnase kõlaga küsimusi ja laseb sul iseendale niimoodi vastata. Ja kui sa ei oska vastata, esitab ta sama küsimuse, aga ümbersõnastatult. Ühesõnaga tema suunab sind ise probleemidele lah...\nEsiteks tee mingi tutvustusklipp enda muusikast. See ei ole veenev, kui ütled ainult, et oskad mängida. Inimesed tahavad näha, mis neid ees ootaks. FB-s on grupp Muusikute infovahetus. Sinna tiksub vahepeal erinevaid pakkumisi. Võid postituse teha, et tahaksid esineda jne. Ära jumala eest tasu oota....\nTeema: Kuidas saada esinemispakkumisi?\nRe: Kes teises maailmasõjas\nJa meie peaks nüüd vastama? Või niisama jagad oma rõõmu selle üle et sellise küsimuse välja mõtlesid?\nTeema: Kes teises maailmasõjas\n02 Mär 2019, 12:06\nJah, aga sellise olukorraga p e a k s ju ette arvestama, kui klassikaaslasega käia?\nIstuge lahku, milles küss.\n01 Mär 2019, 20:09


Avalik kiri Ajakirjanike Liidule\nAvaliku Sõna Nõukogu\t,\nTartu Ülikooli ajakirjandusprofessor\nSeoses Avaliku Sõna Nõukogu tauniva lahendiga Kanal 2 saate “Võsareporter” kohta (kaebus nr 382) sain 14.veebruaril Kanal 2 päevatoimetajalt Antti Oololt kirja, milles ta teatas, et Eesti meediakanalid ei aktsepteeri ASNi, vaid Pressinõukogu otsuseid ja et ma võiksin ASNi otsused meediakanalite asemel prügikasti saata.\nKuna kiri oli saadetud tööaadressilt ja ühtlasi edastatud mitmetele uudistekanalitele, suhtun sellesse kui avalikku kirjavahetusse ja panin selle üles ka ASNi kodulehekülje foorumisse.\nAjakirjanik Antti Oolo informatsioon tema avalduse tagamaade kohta paneb mind sügavalt muretsema meie ajakirjanduse vastutustunde ja usaldusväärsuse pärast. Tsiteerin: “Eesti meediakanalid on juba aastaid tagasi võtnud vastu üksmeelse otsuse ignoreerida ASN-i. Meediakanalite ühine arvamus oli tookord, et ASN ei ole oma otsustes erapooletu ja usaldusväärne.” “Küsite, kust saaks näha seda meediakanalite aastatetagust ühist otsust? Mäletan, et Eesti Päevalehes töötades saadeti kõikide ajakirjanike postkasti e-mail, kus kõik kirjas oli. Meiega vestles eraldi ka peatoimetaja, kelleks oli tookord Priit Hõbemägi. Kokkuleppega liitusid tookord kõik suuremad meediakanalid.”\nSama kirja tsiteerib ka (SL Õhtuleht Online, 14.02. 2008), nüüd juba kui Kanal 2 kommentaari.\nASN on ka pärast Pressinõukogu loomist 2002.a. jätkanud oma tegevust sõltumatu ekspertiisi- ja analüüsikeskusena, pakkudes tuge inimestele, kelle arvates meediakanalid on neid ebaõiglaselt kohelnud. Ajakirjanik Oolo deklareerib oma kirjas kõikide ametikaaslaste nimel: “Küsimus on lihtsalt selles, et ASN-i pole ajakirjanike jaoks enam olemas ja ASN-i otsused meid ei mõjuta ja neid otsuseid me ei avalda.”\nNii Pressinõukogu, ASN kui kogu ajakirjandus peaksid tegutsema samal eesmärgil: tagada arvamuste paljusus ja vabadus, võimaldada avalikku diskussiooni ka meediat ennast puudutavates küsimustes, luua meediakriitiline diskursus, milles osaleksid võrdselt kuuldavalt nii eksperdid, ajakirjanikud kui tavainimesed. Ainult see tõstaks meie ajakirjanduse kvaliteeti ja usaldusväärsust, mitte aga ebamugavate häälte summutamine.\nTartus 19.veebruaril 2008


Ice Cube Bio, varajane elu, karjäär, sõbranna, netoväärtus, mõõtmised - Lauljad / Ansamblid\nSünnikuupäev: 15. juuni 1969\nSünnikoht: Baldwin Hills, Windsor Hills, View Park-Windsor Hills, Los Angeles, CA\nO’Shea Jackson on ameerika räppar, näitleja, produtsent, lavastaja ja kirjanik, üldiselt tuntud oma lavanime Ice Cube järgi. Ta oli algselt populaarne hiphopgrupi C.I.A. liikmena. aastal 1986. Enne N.W.A. asutati grupp saavutas piiratud äriedu. Räppar moodustas koos dr Dre ja Eazy E-ga NWA-grupi, kus ta sai ülima tuntuse grupi peamise laulukirjutajana ja esinejana, märkides, et ta on saanud üheks gangsta räpi asutajateks ja lüürilise sisu piiridele peavoolumuusika, aga ka visuaalsed pildid muusikavideotes.\nPealdis : O’Shea Jackson\nAllikas : pigiharu\nÄrimehena on Jackson loonud oma rõivaste liini Solo by Cube, aga ka korvpalliliiga Big3 3 on 3, kus mängivad valdavalt pensionile jäänud NBA mängijad.\nLoe ka MadeinTYO , LL lahe J , Nicole Curtis ,Kass Williams\nJääkuubik: varases elus, hariduses ja perekonnas\nO’Shea Jackson sündis 15. juunil 1969 Baldwin Hillsis, Los Angelese lõunaosas, haigla sekretäri ja hooldaja Dorise poeg ning Hosea Jackson, kes töötas UCLA maaperemehe ja masinaehitajana. Tema nõbu on Teren Delvon Jones, kes on räpparühma Hieroglyphics liige (funktsioon Homosapien). Jones on teinud koostööd ka Gorillaziga, teine nõbu on räppgrupi The Warzone Kam. Jackson kasvas üles Los Angelese lõunaosas Van Wicki avenüül.\nJackson tekkis juba teismeeas huvi hiphopimuusika vastu ja ta hakkas räppima Los Angelese George Washingtoni ettevalmistava keskkooli klaviatuuriklassis. Jackson kirjutas oma esimese üheksanda klassi räpplaulu pärast seda, kui sõber nimega “Kiddo” esitas talle väljakutse kirjutage kirjutusmasinatunnis lugu. Kadunud Kiddo. Oma räppari nime Jacksoni päritolu põhjal tuli see tema vanemalt vennalt. Ma hakkasin just seda nime kasutama ja see lihtsalt takerdus ”.\nKell 16 müüs Jackson oma esimese albumi N. W.A tulevasele liikmele Eazy-E-le. Californias Woodland Hillsis osales Jackson ka William Howard Tafti keskkoolis. Ta lõpetas 1987. aasta sügisel Arizonas Phoenixi tehnoloogiainstituudis. Samuti oli ta kirglik arhitektuuri vastu ja õppis kavandi kujundamist. Aasta jooksul lõpetas ta diplomi ja naasis Los Angelesse. Jackson asutas C.I.A. koos sõbra Sir Jinxiga ja nad mängisid dr Dre'i korraldatud pidudel. Maailmaklassi Wreckin 'Cru Dre juhina astus peagi plaadimajandusse.\nIce Cube: karjäär ja saavutused\n1987. aastal vabastas räppar dr Dre ja tema rühm C.I.A salvestas loo “My Posse”. Pärast koostööd näitas Ice Cube Eazy-E laulusõnu “Boyz-n-the-Hood”. Ehkki algselt laulusõnad tagasi lükanud, lindistas Eazy-E lõpuks loo N.W.A. ja Posse, N.W.A. grupi debüütalbum, kuhu kuulusid ka dr Dre, MC Ren ja DJ Yella. Räppar on ainus N.W.A liige, kes pole Californias Comptonist.\nSelleks hetkeks oli kunstnik koos dr Dre ja MC Reniga N.W.A täiskohaga liige. Ice Cube on koostanud dr Dre ja Eazy-E riimid ansambli 1988. aastal ilmunud seemnealbumi Straight Outta Comptoni jaoks. Pärast Helleri pakutud lepingutingimustest keeldumist leidis Jackson end 1989. aasta lõpus siiski vastuolus koos grupi asutaja Jerry Helleriga.\nIce Cube avaldas oma esimese sooloalbumi AmeriKKKa’s Most Wanted koos pommimeeskonnaga New Yorgis 1990. aastate alguses. See ilmus 1990. aasta mais ja oli edukas ning aitas kaasa räpi populaarsuse tõusulainele peavoolu ühiskonnas. Paljud süüdistasid laulu aga süüdistatuna misogüünisias ja rassismis. Seejärel määras Ice Cube räppari Yo-Yo enda plaadifirma juhiks, aidates produtseerida tema debüütalbumi Make Way for Motherlode.\n1992. aasta novembris andis Ice Cube välja oma kolmanda albumi The Predator. Esimeses pala “Wicked”, viidates konkreetselt selle aasta Los Angelese rahutustele, vägistas ta “29. aprill oli rahva võim ja me nägime lihtsalt järge”. Predator debüteeris nii pop- kui ka R&B edetabelites number üks, see on ajaloo esimene album. “See oli hea päev” ja “Test Yo Self” olid The Predatori singlid ja lugudel oli kaheosaline muusikavideo. Album oli kriitikute poolt üldiselt hästi vastu võetud ja jääb äriliselt tema edukaimaks väljaandmiseks. Albumit müüdi USA-s üle kolme miljoni eksemplari. Sellegipoolest vähenes Ice Cube'i räppar pärast The Predatorit.\nIce Cube andis 28. septembril 2010 välja oma üheksanda sooloalbumi 'I Am the West'. Albumil oli lugu 'I Rep The West'. See debüteeris Billboard 200 numbril 22 ja müüs esimese nädala jooksul 22 000 eksemplari. Septembris 2012, Pepsi NFL hümnide osana, käivitas Ice Cube Oakland Raidersi jaoks oma teise hümni „Tule ja võta kätte“.\n2012. aastal andis Ice Cube välja salmi ICP The Mighty Death Popist Insane Clown Posse'i singli “Chris Benoit!” Kaanel. Album, näidatud Mike E. Clarki albumil Extra Pop Emporium. Ice Cube oli avaldanud üksikasju ka oma eelseisva 10. stuudioalbumi pealkirjaga Everythangi korruptsioon ka 2012. aastal. Päev enne USA valimisi 2012 ilmunud muusikavideo albumi esimese samanimelise singli kohta. Ice Cube selgitas laulu inspiratsiooni ja põhjust öeldes: “Teate, see album on mõeldud poliitilistele peadele. Minu jaoks on see rohkem leke õigel ajal, et see õigeaegselt vabastada. Oleksime võinud meeldejäävama loo häälestada, kuid aeg polnud õige.\nPealdis : Räppar võidab kõik All Def auhinnad\nAllikas : cbsnews\nPärast pikka pausi pärast “rahvarohket” langes Ice Cube uue singli Everythangi korruptsioonist. 11. veebruaril 2014 ilmus uue singli muusikavideo. Oma eelseisva singli Drop Woman jaoks avaldab räppar uue muusikavideo, milles mängivad Redfoo ja 2 Chainz, režissöör Will Kindrick. Video avaldas räppar 22. juulil 2014 oma klubisse Banger Drop Girl koos peaosades Redfoo ja 2 Chainz.\nJääkuubik: Isiklik elu ja sõbranna\nIce Cube abiellus 26. aprillil 1992 Kimberly Woodruffiga, kellega tal on neli last. Tema poeg O’Shea Jr. portreteeris teda sirges Outta Comptonis - biograafias, mis kujutas N.W.A. Kui temalt küsiti, mida ta teeb oma lastele rumala asjaga, meenutas ta, et ütles oma lastele, et neil on „igasuguse keele kasutamiseks sobiv aeg.\nPealdis : Jackson perega\nJackson on ka räppari Del the Funky Homosapieni nõbu, kes hakkas kirjutama Jacksoni Da Lench Mobi peole. Cube Del andis välja oma debüütalbumi, ma soovisin, et mu vend George oli siin 18-aastaselt. Räppar pöördus 1990. aastate keskel islami ja oli seotud tolleaegse islami rahvusega, ehkki ta eitab osa sellest kunagi.\nIce Cube: Net Worth ja sotsiaalmeedia\n2019. aasta seisuga on Ice Cube'i netoväärtus umbes 160 miljonit dollarit ja ta on üks maailma rikkaimatest räpparitest. Samamoodi, nagu enamus edukaid inimesi, alustas räppar tagasihoidlike algustega ja õppis oma karjääri edenedes mitmekesistama.\nOma kättesaadavusest sotsiaalmeedias rääkides on ta Instagramis nimega saadaval jääkuubik koos 15,6 miljoni jälgijaga. Lisaks on ta Twitteris saadaval ka nime all, jääkuubik ja sellel on peaaegu 5 miljonit jälgijat.\nJääkuubik: keha mõõtmised\nJääkuubik kaalub umbes 88 kg ja on 1,73 m pikk. Räppari kinga suurus pole saadaval. Räpparil peetakse suhteliselt suurt kaadrit.


Mida arvavad erakonnad oma valimisprogrammides arengukoostööst? « Terveilm\nEestis on arengukoostöö teemad pälvinud tähelepanu peamiselt julgeoleku perspektiivist —erakonnad on Ukraina olukorra pärast mures, kuigi lahenduste puhul räägitakse rohkem diplomaatiast. Kui arengukoostöö ja õiglase maailma areng on sulle oluline, siis keda mis seisukohtade alusel valida?\nMaailma riikide juhid kohtuvad 2015. aastal õige mitu korda, et maailmas vaesuse vähendamisele ja teiste olulistele arengu eesmärkidele mõelda. Tuliste teemadena on üleval nii arengukoostöö rahastamine, erasektori ja rahvusvaheliste pankade roll abi andmises kui ka erinevad keskkonnakaitset ja globaalseid kliimaprobleeme puudutavad eesmärgid. Rahvusvahelised konfliktid Süürias, Ukrainas ja mujal panevad ka humanitaarabiks minevad ressursid suure surve alla—põgenike abistamiseks on vaja rohkem abi.\nMeie ülevaade kajastab täisnimekirjaga erakondi.\nAktuaalsed teemad (Eesti) arengukoostöös\n2015. aastal pannakse kokku uut arengukoostöö ja humanitaarabi arengukava, mis määrab järgmisel neljaks aastaks Eesti arengukoostöö strateegilised eesmärgid.\nOlulisim teema arengukoostöös on endiselt arenguabi piisavas mahus rahastamine. Eesti ei täida lubatud rahvusvahelisi kohustusi — Euroopa Liidu Ministrite Nõukogu 24. mai 2005 otsust kulutada juba aastaks 2015. valdkonnale 0,33% RKT-st ja Eesti varasemat otsust jõuda abi mahuga 0,17% SKT-st. 2013. aastal andis Eesti aga arenguabi vaid 0,13% ulatuses SKT-st. Eesti abi suurus mõjutab nii meie enda projekte, ELi kui ka rahvusvaheliste organisatsioonide abi.\nEesti annab lisaks rahvusvahelistele organisatsioonidele ka kahepoolset abi, millest enamik on läinud Afganistanile ja Idapartnerluse riikidele—Ukrainale, Gruusiale, Moldovale. Sel aastal ja tõenäoliselt ka edaspidi tõuseb Ukraina osakaal humanitaarabi saava riigina. Nende riikidega koostöö on üldiselt efektiivne, ent vajab nii poliitilist kui strateegilist juhtimist. Uuendamist ja sõlmimist vajavad maastrateegiad sihtriikidega, et olla kindlad, et täidetakse ühiseid ja kõigile partneritele olulisi eesmärke. Läbimõtlemist vajab ka koostöö ministeeriumi, Riigikogu liikmete st poliitilise eliidi ja arengukoostööd tegevate vabaühenduste vahel, et koosmõjus suuremaid sammu edukalt ette võtta.\nArenguriike mõjutavad vahest arenguabist enamgi teised rahvusvahelised poliitikad—kaubandus-, keskkonna-, põllumajandus-, energia- ja julgeolekupoliitika. Poliitikate sidususe põhimõtte järgimine Euroopa Liidus ja Eestis on õiglasema maailma jaoks oluline, ent praegu puudub Eestis mehhanism ja ka aktuaalne huvi põhimõtet täpselt silmas pidada.\nArengukoostöös on oluline ka pikaajalise koostöö edendamine ning poliitikate mõju mõõtmine. Sõlmimist ja üle vaatamist vajavad strateegilised kokkulepped vabaühendustega, eriti humanitaarabi valdkonnas. Tähelepanu vajab ka sisuliste tulemuste mõõtmise ja kommunikeerimise protsessid.\nArenguriikide abistamine on küll keeruline, ent väärtuslik protsess—suurimas arengus olevad regioonid on ka tulevikus maailmamajanduse kasvu mootoriteks. Juba praegu investeerivad mitmed lääneriigid (nt Soome Arengufond SITRA) arenguriikide majandustesse, luues nii ühiskondlikku kasu kui majanduskasvu. Eesti selliseid investeeringuid veel ei tee.\nErakondade seisukohad arengukoostöö osas\nArengukoostööd puudutavaid lubadusi leiab erakonna programmidest napilt ning ükski erakond ei maini arenguabiks eraldatavate ressursside suurendamist. Peamised teemad on üldise arenguabi andmine vastavate euroopalike väärtuste edendamiseks, Idapartnerlusriikidega koostöö jätkamine ja ELi rolli tugevdamine. Mitmed erakonnad käsitlevad oma välispoliitika peatükis ka välismajandust, ent arenguriike investeerimise sihtkohtadena eriti ei nähta. Kolm valitsuserakonda mainivad ka Venemaa demokraatia poole suunamist, ent ei täpsusta, kuidas.\ntoetab arenguabi andmist, kui see on Eesti rahvuslikes huvides ja rahvusvahelise õigusega kooskõlas. Välja tuuakse eriliselt vabaduse, demokraatia ja inimõiguste kaitsmise ka EList väljaspool ning soovitakse tugevdada Eesti diplomaatilist võimekust oluliste rahvusvaheliste organisatsioonide juures ning jätkata aktiivset osalust rahvusvahelistel missioonidel.\nReformierakond toob eriliselt välja Idapartnerluse riigid Ukraina, Gruusia ja Moldova ja nii nende territoriaalse terviklikkuse tagamise kui ELiga liitumise toetamise. Samuti soovitakse, et Eesti ja EL jagaksid oma väärtusi ja parimaid praktikaid sarnaseid väärtusi jagavate riikide ja erakondadega.\nReformierakond soovib ka Eesti majandust ja tuntust rahvusvahelist levitada ning edendada demokraatia arengut Venemaal. Siiski pole täpsustatud, kas arengukoostöö abil.\nIRL toob välispoliitika kujundamisel välja Eesti rahvuslike huvide järgimise põhimõtte. Soovitakse välispoliitikas tugevamat ja strateegilisemat Euroopa Liitu ning ja arengukoostöös soovitakse pöörata erilist tähelepanu demokraatia ja turumajanduse toetamisele ja seda „meie tulevikku mõjutavates riikides“. Soovitakse luua eriprogrammid Ukraina, Moldova ja Gruusia lõimimiseks euroatlandi ruumiga ning tugevdada ELi idasuunalist naabruspoliitikat.\nSarnaselt Reformierakonnaga toetab ka IRL aktiivsemat välismajanduspoliitikat, eraldi tuuakse välja diplomaatiliste suhete ja sihtstrateegiate arendamine kasvuregioonidega, sh Aasia arenenumate ja suuremate riikidega—Hiina, India, Jaapaniga. Samuti seistakse oma seisukohtade kaitsmise eest ja rahvusvaheliste õiguste kaitsmise eest rahvusvaheliste organisatsioonide juures ning soovitakse kasvatada välisteenistuse võimekust ja rahastuse kasvu.\nIRL toetab ka avalik-õigusliku meedia korrespondendipunktide avamist maailma suurimates keskustes, mis peaks rõõmustama kõiki maailmahariduse sõpru. Ka soovitatakse „aidata Venemaal vabaneda oma ajaloolistest ekspansionistlikest kammitsaist“, ent ei täpsustata kuidas.\nSotsiaaldemokraadid soovivad välispoliitikas lähtuda Eesti rahvuslikest huvidest ja euroopalikest väärtustest. Mainitakse liberaalse demokraatia ja inimõiguste väärtusruumi edendamist ja tugevdamist kõikjal maailmas. Soovitakse jätkuvalt arenevaid ELi kandidaatriike ja suurendada Eesti panust demokraatia ja inimõiguste arendamiseks arengukoostööprojektide kaudu (ei täpsustata küll, kas ka rahalist kasvu).\nSDE soovib toetada Venemaa demokraatlikke jõude ja koostööd, seda ELi idapartnerluspoliitikaga seoses. Soovitakse ajada ka aktiivset ekspordipoliitikat ning luua tarku investeeringuid suunava Team Estonia.\nKeskerakonna visioon Eesti rollist maailmas on ambitsioonikas—Eestit nähakse tulevikus oluliste konflikte vahendaja Ja läbirääkijana maailmas, mis aitab Eesti positsiooni rahvusvaheliselt tugevdada.\nKeskerakond soovib Ukraina konflikti lahenemist ning Eesti spetsialistide osalemist kõigil ELi Ukraina missioonidel. Soovitakse Ukrainat toetada humanitaarabiga ja läbipaistva avaliku sektori ülesehitamiseks. Programm toob eraldi välja idapartnerlusriikide rahastamise probleemi—raha tuleb erinevatest allikatest, arenguruumi on abi vastavuses reaalsete probleemidega. Lahendusena mainitakse arenguabi sidumist „demokraatlike koolitusprogrammide aktsepteerimisega“. Soovitakse ka sõlmida assotsiatsioonilepped Idapartnerlusriikide ja ELi vahel.\nVabaerakond oma programmides ja manifestis arengukoostööd ei maini.\nErakond mainib arengukoostööga seotud teemadest vaid seda, et EKRE poliitika muuhulgas „aitab kaasa inimarengule ja säästvale arengule kogu maailmas“.\nVaata ka arengukoostöö debatti!\nEuroopa Liidu naabruspoliitika (ENP) eesmärk on vältida uute eraldusjoonte tekkimist laienenud ELi ja selle naaberriikide vahel ning anda naaberriikidele võimalus…


Avaldatud Teisipäev, 31 Juuli 2012 11:33\tVatikan, 30. juuli 2012 (ZENITH) – Paavst Benedictus XVI rääkis eelolevast Maailma Noortepäevast (WYD – World Youth Day), mis leiab aset aasta pärast Brasiilia linnas Rio de Janeiro’s. Püha Isa lisas oma kõrvalmärked peale Inglitervituse palve lugemist pühapäeval.\n„Maailma Noortepäev Rio de Janeiro’s“, lausus Paavst, „leiab aset 2013. aastal, ning see saab olema hinnaline võimalus paljudele noortele kogeda Kirikusse kuulumise ja usus elamise rõõmu ja ilu“.\nAvaldatud Reede, 27 Juuli 2012 17:33\tVatikan, 27. juuli 2012 (VIS) – See oli 1908. aastal, kui tõsiste ökonoomiliste raskuste künnisel, loobus Rooma linn olümpiamängude korraldamise õigusest. Rooma asemel peeti tollased olümpiamängud Inglismaal Londonis. Samal aastal palus kaasaegsete olümpiamängude rajaja Pierre de Coubertin abi Vatikanilt mängude korraldamiseks, ning Paavst Pius X võimaldas tal abi saada.\nAvaldatud Teisipäev, 24 Juuli 2012 10:13\tVatikan, 23. juuli 2012 (VIS) – Paavst Benedictus XVI kutsub üles kristlike abielupaare olema „Kiriku meeldivaks ja naeratavaks näoks“. Seda tegi ta oma sõnumis, mille ta saatis „Equipes Notre Dame“ 11. rahvusvahelisele koosviibimisele, mis toimub praegu Brasiilias ning mille teemaks on: „Evangeeliumi julguses“. „Equipes Note Dame“ liikumine, mis väärtustab abielulist spiritualiteeti, rajati 1939. aastal Prantsuse preestri Isa Henri Caffareli poolt.\nDok.film: Prantsuse piiskop Tallinnas Alamkategooriaid


Granuleeritud maheväetised - SOIL PROTECTION\nTegevused keskenduvad kahe maheväetise tüübi arendusele\nPaljud Eesti põllumullad on happelised, vähese huumusesisaldusega ning sellest tulenevalt ka pärsitud elustikuga. Nende puuduste vähendamiseks töötame välja peamiselt kohalike jäätme(ressursside) taaskasutusel põhinevad uudsed granuleeritud väetised.\nEesmärk on väetistega parandada taimede toitumistingimusi, et tagada suurem ja stabiilsem saagikus ning väiksem ökoloogiline jalajälg toodangu ühiku kohta.\nKäesoleva projekti raames oleme koostöös teadusasutustega välja töötamas ning katsetamas kahte tüüpi maheväetisi:\nLisaainetega rikastatud granuleeritud lubiväetis\nKrohmseentega rikastatud granuleeritud maheväetis\nKrohmseened nagu Rhizophagus irregularis (pildil), mis moodustavad arbuskulaarset mükoriisat (AM), aitavad põllukultuuridel omastada mullas väheliikuivaid taimetoiteelemente (eriti fosforit). Krohmseened suurendavad ka taimede kindlust erandlike ilmaolude poolt põhjustatud stressi vastu (põud, tugevad vihmad) ning parandavad taimede patogeenikindlust.\nPrototüüp-väetiste testpartiide valmistamine labor- ja nõukatsete jaoks KBFIs laboratoorse granulaatoriga.\nGranulatsioon ehk granuleerimine on protsess, mille käigus pulber või muu puistematerjal seotakse sideaine abil 1-10 mm suuruseks osisteks. Lisaväärtus seisneb graanulite rikastamisel mulla kvaliteeti tõstvate toiteelementide, mikroorganismide jt abiainetega.\nNõuded graanulitele sõltuvad ka tehnoloogilisest etapist. Graanulid peavad püsima stabiilsed alates valmistamisest kuni mulda jõudmiseni. Eesmärk on mullas toimuvate protsesside kaudu graanulis olevad (toit)ained taimedele ja mullaelustikule kättesaadavaks teha. Väetamise tõhususe tagab moodus, mille juures graanuleid on võimalik põllu pinnaühikule laotada ettenähtud koguses – nii ühtlase kui ka asukohapõhise laotamise korral.\nGranuleeritud maheväetised laiendavad põllumajandustootjate valikuvõimalusi taimede toitumistingimuste ja saagikuse parandamisega. Lisaks pakuvad need suuremat paindlikkust transpordi, laotamise ja mulda viimise osas. See kõik vähendab survet teha väetise külv ebasobival ajal, mil mulla tallamistundlikkuse, toitainete ärakandumise ja leostumise risk on suur. Granuleeritud väetised on pikaajalise toimega, mis võimaldab vähendada väetamiskordade arvu külvikorras ning ühtlasi mulla tallamist.\nVäetiste prototüüpidega viiakse läbi laboratoorsed analüüsid, inkubatsioonikatsed ja taimkatsed kontrollitud tingimustega kasvuruumis ja kasvuhoones eesmärgiga hinnata nende efektiivsust ja mõju keskkonnale.\nPõhi- ja lisaainetena kasutatakse väetispreparaatides nii anorgaanilisi kui orgaanilisi tööstusjääke. Sideainena katsetatakse põhiliselt toiduainetööstuse kõrvalprodukte.\nLabor- ja nõukatsetes kõige perspektiivsemaks osutunud väetise prototüüpidega rajatakse tootmis- ja demokatsed.\nHinnatakse põld- ja tootmiskatsetes väetise prototüüpide toimet.\nTeostatakse graanulite masinkäideldavuse testid ja viiakse läbi väetise külvi demokatsed.\nTehakse tasuvusanalüüs, et leida ka majanduslikult sobivam lahendus põllumajandustootja jaoks. Eesmärk on teada saada uute väetiste mõju mahepõllukultuuride saagile, mullale, keskkonnale ja selle põhja hinnata nende tasuvust.\nFotodel on toodud mükoriisaseente inokulumide kasvatamine Tartu Ülikooli laboris. Kõrget potentsiaali omavate isolaatide valimiseks kasvatati isolaate püüniskultuurides maisi taimedega.\nKBFIs töötati välja lähteainete sobivad vahekorrad ning granuleerimisprotsessi parameetrid, teostati ka lähtematerjalide keemilised analüüsid. Tööstusliku protsessi optimeerimiseks määrati graanulite kuivamiskiirus, tugevus, vastupidavus ja teostati pelletite veeslahustuvuse testid (fotol).\nGaranteerimaks mahetaimekasvatuses sobiva lubiväetise välja töötamine, on põlevkivituha baasil valmistatud väetistele uuringutes kaasatud ka alternatiivseid materjale.\nKrohmseente isolaatide valimiseks koondati Tartu Ülikoolis ja koostööpartneritelt saada olevad isolaadid (24 liiki ja 35 isolaati).\nPärast steriilsetes tingimustes maisitaimede kasvatamist, määrati juurte kolonisatsioon krohmseentega. Lisaks loeti mullast krohmseente eoseid. Katse tulemusena on valitud välja potentsiaalsed isolaadid, mida katsetatakse koos graanulitega põllumulla loomuliku elustiku foonil.\nMärg-granuleerimisel on võimalik seeneeoseid lisada protsessi käigus, kuid tuleb arvestada, et krohmseened on väga temperatuuritundlikud. Pikem kuivamisaeg vähendab tootlikkust ja eeldab tootmistingimustes suurema kuivati kasutamist.\nKatsetulemused näitavad, et põlevkivituha baasil valmistatud väetistel on happelisel mullal positiivne mõju nii heintaimede biomassi saagile kui ka liikuvate toiteelementide sisaldusele mullas.\nValmistatud väetispreparaadid on mõjusad mulla pH-taseme modifitseerijatena.\nPlaneeritud labor- ja nõukatsed on läbi viidud ning nende esmaseid tulemusi on arvestatud väetiseretseptide täiendamisel. Paljude katsete tulemusel oleme leidnud head retseptid väetistele, mis on Eesti põllumajanduses kasutamiseks tõhusad.\nUued teadmised maheväetiste toimest taimede toitumisele ja tervisele aitavad mahetootjatel teadlikumalt tootmissisendeid valida. Majanduslik kasu põllumajandustootjatele avaldub taimekasvatuse efektiivsuse suurenemises, mille aluseks on paremad teadmised mulla seisundist ja selle reguleerimise võimalustest. Seejuures suureneb innovaatiliste, kuid lihtsasti kasutatavate kohalike maheväetiste kasutamine, mis on keskkonnasõbraliku majandamise eeltingimuseks.\nEesti Maaülikool – Henn Raave, Merike Kissa, Sandra Pärnpuu, Alar Astover, Tõnu Tõnutare\nTartu Ülikool – Tanel Vahter, Maarja Öpik, Surya Mudavasseril Sudheer\nEesti Taimekasvatuse Instituut– Kalvi Tamm, Taavi Võsa\nHelsingi Ülikool – Priit Tammeorg, Niina Välinen, Topi Kopakkala, Mina Kiani, Jure Zrim\nKeemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituut – Janek Reinik\nPõlevkivituha graanulid mullaväetisena (Alar Astover, Roosi Soosaar), viide: Vikerraadio, Uudis+, 02.01.2020\nGranuleeritud põlevkivituhk avaks kohalikule põllumajandusväetisele ekspordituru, viide: Põllumajandus.ee, 20.11.2019\nTeadlased arendavad välja väetisena kasutatava põlevkivituha graanuleid, viide: ERR, Novaator, 15.11.2019


Vürtsid plovile. Uuri välja, milliseid maitseaineid pilafisse panna. - Diagnostika 2022\nPilaf on tass, mille maitse sõltub suurel määral sellele lisatud vürtsidest. Erinevates kulinaarsetel traditsioonidel küpseta seda erineval viisil. On retsepte riisi, herneste ja kikerhernestega. Hoolimata asjaolust, et platsi on kõige sagedamini küpsetatud lambaga, on olemas ka toiduvalmistamise võimalusi vasika, kana, sealiha, kala. Kuid peamine koostisosa on vürtsid. Tänu neile on tass maitsev ja lõhnav. Tasub meeles pidada, et pliiha lõhn, välimus, maitse sõltuvad otseselt vürtside koostise harmoonilisusest. Pliifi vürtsidel võib olla palju kombinatsioone, mistõttu kaalume mõnda neist.\nPliifi kolm vürtsi loetakse õigeks. Nende hulka kuuluvad punane pipar, hariliku ja köömne seemned (köömne, zira). Täpsemalt räägime neist edasi.\nMilliseid vürtse pannakse pilafisse? Kuna pilafi aasia päritolu on vaieldamatu fakt, on idapoolse pilafi idaosa versioon selle valmistamise klassikaline variant. Sellest tulenevalt on klassikaline komplekt - idaosas lisatud vürtside kombinatsioon.\nSeega on peamine koostisosa zira, inimestel - köömne seemned. Me võime julgelt öelda, et ilma selle vürtsi pole pilaf pole pilaf. Kõige ideaalsem variant on kasutada India must köömneid (mitte maapinda!). Kuid kahjuks seda ei müüda kauplustes ja turult võib leida valget köömniiki. Seetõttu on võimalik tutvuda tuttavate kaupmeestega. Zira eripära on tuntud ja veidi küpsetatud aroom, väga vürtsikas maitse. Pane see pilafisse, pärast peopesade vahele hõõrumist.\nTeine peamine koostisosa, mis pannakse vürtsid ploviks, on barberi marjad (kuivatatud), mis on rikas C-vitamiiniga. Nende eesmärk on muuta tass kergelt hapuks. Pilafis peate panema terve seemne, mis näitab aroomi järk-järgult ja annab toidule kerge maitse.\nVeel üks mitte üleliigne pilafi komponent on kuivatatud tomatid ja paprika, mis annavad toidule maitset aurutamisel madalal kuumusel.\nEt riis omandas ilusa kuldkollase värvi, saate safrani pilafi panna. Kuid selle ainulaadsus ja maitse väärtus on peaaegu ebaselge, nii et seda saab asendada maapähklitega, mis on palju odavam.\nTavaliselt sisaldavad püülivõi sellist koostisosa nagu pipar. Parim on värskelt jahvatatud must, valge, roheline, roosa ja lõhnav segu. Need, kes armastavad vürtsikut, võivad lisada kuuma punase pipra paprika.\nTavaliselt pole kuivatatud rohelisi platsidesse pandud. See on kõige paremini serveeritud värskes roogis.\nIgaüks teab, et lisatud käärimata terveid küüslaugu peasid on ka vürtsid. Riisis sügavast aurust välja aurustatakse, andes nõusse selle maitse. Samuti on need riisi valmisoleku näitajad, kuna pole soovitatav puudutada teravilja ise, kuni see on täielikult valmis.\nMe pidasime vürtside komplekti klassikalise versiooni. Kuid Väärib märkimist, et kui sellist vürtside nimekirja pole võimalik koguda, siis saab kauplustes osta pilafi jaoks valmistatud vürtse, mille koosseisu peetakse mitte nii halvaks. Peamine eesmärk on hästi uurida koostisosade loendit, mille hulgas on soovitav olla karru, köömne, paprika.\nUsbeki platsi mõiste on väga ebamäärane, kuna neid nimetatakse nii Taškent Taškendiks kui ka Andijaniks. Kuid hoolimata sellest on need üksteisest märgatavalt erinevad. Samuti eristavad Fergana, Khorezm, Samarkandi tüüpi plovid, mis põhimõtteliselt erinevad riisi ja liha toiduvalmistamise meetodil. Vürtsid nende valmistamiseks on peaaegu identsed klassikalistega. Kuid on väikesi nüansse. Näiteks koriandri seemet ei paiguta Taškinna plovisse ja Samarkandisse lisatakse tavaliselt sinine basiilik (kuivatatud).\nMilliseid vili on pilafiks vaja? Selgub, et india usbeki versiooni maitsestamisel ei esine olulist erinevust. See pani pipra, soola, kollajuurt, köömne, barberry.\nNende maitseainete puudumisel saate eraldi valmistada segu, mis sisaldab tavaliselt punast pipart (magusat), köömne (köömne), barberry (kornelik), kollajuur, koriander, salvei, söögiriistad, tšilli ja lahe lehti.\nPilaf koos puuviljaga\nPuuviljade pilaf on ilmselt ainus selle tassi tüüp, mis sisaldab peaaegu ühtegi vürtse. Maitse ja lõhn annavad riisi rosina, ploomid, kuivatatud aprikoosid, ploomi, viigimarju, aprikoosi, kudooniat. Sellise lihast valmistatud pilafi nõudmisel võib veidi pipar maitsestada.\nNõu meeldiv versioon soovitatakse serveerida piparmündilehtedega (värske), andes värske ja meeldiva lõhna. Tänu sellisele uuendusele on klassikaline ja hästi teenitud retseptid läbinud teatud kaasaegse ümberkujundamise. On teada, et Ida noored kokad on katsetanud pilafi valmistamist eksootiliste puuviljadega. Näiteks mõnes easa köögi restoranis võib leida papaiaga pilafi. Sellel retseptil on ka kõik võimalused, et saada homseks klassikaks.\nMilliseid vili pannakse kullaga koos pilafiga?\nSellistele pilafidele on kasutatud järgmisi vürtse: safranit, köömneemnesid, kuivatatud barberi marju, kuivatatud punast pipart, musta pipart, kuivatatud tüümiani, tšillipipra, küüslauku ja peterselli. Tuleb märkida mõningaid jooniste lisamise elemente pilafis. Värsked petersell ja küüslauk peavad asetsema toiduvalmistamisprotsessis. Sellega seoses tuleb neid küpsetamise ajal käsitsi hoida. Ülejäänud koostisosi saab ette valmistada ja kasutada vajadusel.\nKuivatatud punane pipar tuleb purustada mördi väikestesse tükkidesse. Must pipar võib jahvatada kohviveskis. Kuivatatud tüümiani - hõõruge sõrmedega. Kõik koostisained (köömne, barberi marjad (purustatud), safran, vürtsikas tšilli, must pipar, tükeldatud tüümian ja punane pipar) tuleb segada ja tihedalt suletud purgis.\nPilafit vürtside ja kalaga nimetatakse ka maurideks. Selle valmistamiseks on tavaks kasutada köögivilju (sibul ja tomatid), purustatud küüslauku, tüümiani, majapanu ja sidrunimahla. Võibolla selline pilaf tundub imelik, kuid mõnes riigis on see väga populaarne.\nSee idamaine roog on üks kuulsamaid maailmas. Igas riigis riisi liha valmistatakse erinevalt, kasutades oma komplekti ja unikaalseid meetodeid. Ainuke asi, mis jääb muutumatuks, on pliifi maitseainete segu. Nad annavad sellele erilise maitse ja lõhnaga riisi, mis eristab tassi paljudest teistest.\nVürtsid pakuvad Usbeki tassile mitte ainult vürtsi ja maitset, vaid ka säilitusaineid. Kuuma riikides oleva pilafi maitsestamine on vajalik toote pikemaks säilimiseks. Milliseid vürtse lisati pilafile? See on:\nPeaaegu kõik pilafi retseptid näevad ette pipar (must ja / või punane), välja arvatud põhilised vürtsid. Põlevad sordid toidule vürtsikas maitsega. Ja nad kasutavad pipart nii värsket kui ka kuivatatud. Soovi korral on täna olemas võimalus valmistada valmistooteid maitsestusseadmete jaoks pliifi jaoks, kus kõik vajalikud komponendid on õiges vahekorras ühendatud.\nIgasugune liha on teatud tüüpi vürtsidega paremini "kõlab". Kanapilafi jaoks sobivad ideaalsed vürtsid:\nKöömne Hallikasrohelise või pruunika värvi väikesed seemned. Spiceil on eriline omapärane lõhn ja maitsetav maitse. Köögiviljad lisatakse lihatoitudele mitte ainult kirjeldatud omaduste tõttu, vaid ka seetõttu, et see parandab seedimist.\nKurkum See kollane pulber on kuulus maitse riisi, suppide ja köögiviljade jaoks. See annab riisile ilusa kuldne värv, värske aroom ja veidi vürtsikas maitse. Seda on vaja lisada mõõdukalt, et mitte katkestada peamist koostisosa maitset.\nKüüslauk. Pelafi valmistamisel kasutatakse taimset toitu mitte ainult selle maitse muutmiseks, vaid ka toiduse valmisoleku näitajaks. Selleks pannakse küüslaugu peasid riisi peale: kui nad on pehmed, on riis valmis.\nPaprika. Punane pulber on jahvatatud pipar (bulgaaria). Vürts annab riisile lihaga magus maitse ja väga meeldiva kerge aroomi. Täiuslikult kombineeritud paprika küüslaugu, musta või punase pipraga.\nPalju kulinaarseid eksperte, kes valivad maitsetaimi ploomile, kellel on lambaliha, sõltuvad ainult nende maitseelistest eelistustest. Kuna see tassi valmistamise protsess on loominguline, lisage ainult need vürtsid, mis teile meeldivad, näiteks:\nTümm See on kuivatatud tüümiani, see annab spetsiaalse piikansi liha toidule, sealhulgas plats koos lambaga. Ideaalne vürtsikas küüslauguga ja värsked ürdid.\nKumin (zira). Spice'i kasutatakse laialdaselt Mehhiko ja Kaukaasia köökides. Sellel on terav, mõru-vürtsikas maitse koos nõrga pähkli aroomiga. Lõhna magus sundae, natuke nagu köömne. Küüslaugu peetakse täiuslik maitsestamiseks lambaliisi riisi.\nTšiili. Mükitud pipar purustatud ja kuivatatud kujul. See annab jõele hädavajaliku ja stimuleerib seedetrakti.\nBarberry Spice on musta või punase värvi kuivatatud viljad (sõltuvalt sordist). Barber maitse on hapu hapu maitse, mis täiendab palov maitse, mis muudab nad rohkem kontrasti.\nTassi maitse kujuneb sõltuvalt suurel määral pliifi vürtsidest, mida kasuliku spetsialist kasutab. Oluline on valida sobiv vürtsikompositsioon, nii et veiseliha riis oleks nendega kooskõlas. Optimaalsed on järgmised:\nSafran. Sellel on jooned või tumepunane (pruunikas) pulber. Teda hinnatakse tema erksa, ekspressiivse maitse ja võimega värvida tooteid kaunis kuldse tooniga. Kogenud kokad ei kasuta safranit koos teiste vürtsidega, vaid ainult individuaalselt. Maitsestamine muudab toidud vürtsiks ja vürtsiks, seega on väikestes kogustes väärt lisada.\nKoriander (tsellendroo terad). Seemnetel on mõõdukas magusas lõhn ja veidi pisut järelmaitse. Kariidar on kaukaasia toidule vajalik vaarikas, sest see pehmendab kangeid maitseid, mis on iseloomulikud Ida rahva köögile. Cilantro terad on suurepäraselt ühendatud tšillipipri ja küüslauguga.\nBasiilik. Taimel on püsiv lõhn, mis ei ole kõigile meeldiv. See on rist nelk ja lagritsaga. Väikestes kogustes lisab basiilik roogi ja värskendavat tassi. Kui kasutate toiduvalmistamiseks suures koguses rohu, osutub see maitse järgi mõruks.\nPilafi idamaine aroom ja maitse on antud selliste vürtsidega nagu haruldane, zira ja jahvatatud safran. Osta need turul parema massi järgi. Selleks, et eristada porgandist saadud maitsestamisel sarnast porgandiseemet, segada terad sõrmedega - ei ole raske eristada tõelist vürtsi lõhnaga. Koogid soovitavad osta riisi jaoks kuivatatud mustarraberit, kuid kui see pole saadaval, siis teevad punased marjad. Nad annavad toidule meeldiva happesuse.\nSafrani omandamine on kõige problemaatilisem asi, kuna looduslike vürtside hinnad on väga suured. Mis turul müüakse hinnaga 20-40 rubla ühe lusikaga, pole midagi sellist nagu kuldkull. Oma omaduste järgi ei pruugi vürtsiga palju šafronist erinev: sellel on silmapaistev maitse ja pipra lõhnakas tsitrusviljadega. Vaja on kollast pulbrit lisada pilafile natuke - tsp. 1 kg liha kohta. See on piisav, et küpsetamiseks on soovitud maitse ja meeldiv kuldne toon.\nUzbeks ei kasuta riisi toiduvalmistamisel lambatäidisega kuivatatud puuviljaga - neid pannakse eranditult taimetoiduks. Muud idapoolsed rahvused eelistavad platsi maitset kuivatatud aprikooside, viigimarjade, rosinate ja mustade ploomidega. Kui soovite lihatooteid kombineerida kuivatatud puuviljadega, siis vali kangete puuviljade jaoks mitte väga heledaid puuvilju, et vältida kemikaalidega töödeldud tooteid. Kuivatatud aprikoosid ja ploomid tuleb koorida, neil peab olema väike plekk ja ebaühtlane värvus.\nMaitsestamine plovile: omadused\nPlovali maitsestamine on lisand traditsioonilisele riisiballile. Sõltuvalt plafi sortidest ja seal on umbes tuhat neist, kasutatakse palju erinevaid maitseaineid. (vt foto)\nSelle roogi nimi on sõna "keedetud riis". Leiutatud toiduvalmistamise riis sel viisil mitu tuhat aastat tagasi Kesk-Aasias. Järk-järgult laieneb see delikatess kogu kontinendil.\nKõige kuulsam täna on Usbeki plov. Usbekistanis on legend, et mongoolide rünnakute ajal nõudis Tamerlane, et kokad tulevad toidule, mis oleks toitev ja kergesti valmistatav, et toita kogu horde. Kokad mõtisklesid pikka aega, kuidas süüa sellist nõusse, ja mõni aeg hiljem pakkusid Suurkanale platsi ja ta oli rahul.\nTema põhiosas koosneb see tassist kahest osast - kuld ja teraosa. Ja teraviljaosa ei pea alati olema riis. Igal riigil, linnal ja külas on oma plovi retsept. Ja vastavalt nende maitseained.\nMillised maitseained sobivad pilafiks? Klassikaline maitseaine liha või kala jaoks koosneb näiteks zirast, harilikust küüslaugust, safranist või kurkumist, mida nimetatakse "india safraniks". Magusast platsist ei kasutata maitseid, sest ploom, kuivatatud aprikoosid, rosinad ja muud lisandid annavad talle lõhnu. Kuid mõnes ebatavalises retseptis lisage vanilli, kaneeli või jahvatatud muskaatpähklit.\nZira, või köömne, kasutatakse kulinaarspetsialistidena seemnete, tervena või jahvatatud kujul. Enne seemnete lisamist peopesad maha pestavad: nii annavad nad oma maitse paremaks. Kuivatatud vormis koorik (puuko), mida kasutatakse pilafis. Seda marjapilafi maitsestamist kasutatakse liha rasvade neutraliseerimisel anumas ja annavad selle happesuse. Saffron annab riisi kuldse värvi ja kergelt ebaselge maitse. Sellisel juhul on parem kasutada safrani vett ühetaoliseks värvimiseks ja maitsetootmiseks.\nPlov ilma maitseaineta ei saa nimetada ploviks. See on lihtsalt liha sisaldav riisipurg. Tassi olemus on iseenesest idamaine vürtsid, mida kasutatakse igat liiki ja kombinatsioone kasutades.\nKohvi maitsestamine on õige. Vürtse kasutatakse teatud valmistamise etapis. Aga kui palju vürtse pannakse pilafisse, sõltub see iga inimese maitse järgi.\nPilaf on valmistatud kahes etapis. Esimene on röstitud liha ja köögivili ning teine etapp on riis, mis aeglaselt hautatakse. Pilafi maitsestamise proportsioonid valitakse individuaalselt.\nMillal lisada ploofile maitsestamist? Need on lisatud ettevalmistamise esimese etapi keskel. Nii et liha täidetakse vürtsidega, riis saab värvi ja lõhna.\nPilau koos kanaga teevad järgmised maitseained:\nkuivatatud barber marjad (punane ja must),\nkuivatatud punane pipar\nsafran või kollajuur.\nSobivatele plafile on sealiha:\nTõstukiga ploafiga kasutage klassikalist vürtside segu.\nKuidas valmistada platsilt kodus maitsestamist?\nSaate ise oma kätega kodus maitsestada plastiga. Võite osta kõik koostisosad mis tahes poodides või poodides vürtsidega. Lihtsalt segage klassikaliste vürtsidega pilafi jaoks. Saate lisada ka oma lemmikmaitse. Kohvisegamismasinasse kuivad maitsestussegud paremini jahvatada, kuid marju ei tohiks purustada. Pliiplasti maitsestamine peaks nagu muude vürtside puhul olema õhukindlas konteineris.\nPilafi maitsestamise täiesti võimatu asendamine, näiteks asendatud on mõned koostisained:\nsafran - kollajuur,\nköömne - köömne,\njuurviljad - rosinad või kuivatatud jõhvikad.\nKuid küüslauku kasutatakse ainult värske kujul. Kui asendada see kuivatatud küüslauguga, võib roogi maitse oluliselt kannatada.\nMaitsestatud valmis kujul müüdud maitsestamine. Kuid sa peaksid pöörama tähelepanu vürtside koostisele, nagu ka teatud tüüpi põlvkonna kasutatud vürtside ettevalmistamiseks, mis on omane ainult talle.\nTuleks meeles pidada, et pliiv ilma vürtsideta pole pilaf. Ja vürtside kasutamine selles tassis on piiratud ainult teie kujutlusvõimega.\nMaitsestamine plovile: koostis, vürtside proportsioonid, oma kätega\nPilafi võib omistada toiduvalmistamise maailmas kõige tuntumatele roogadele. Sellel on idamaised juured, kuid liha ja vürtsidega keedetud riisi täpne päritoluriik ei saa välja kutsuda. Erinevatest allikatest nimetatakse selliseid riike nagu Kasahstan, Kõrgõzstan, Türgi, India, Iraan ja Hiina põlvnekohaks. Samal ajal on pilafi toiduvalmistamise saladused iga rahvuse jaoks erinevad - koostisosade komplektist kuni nende küpsetamise ja serveerimise tehnoloogiateni. Tavaliselt valmistab see vastavalt idas traditsioonidele avatud tulekahju paksude seintega paakale. Selle toiduga kõigile toiduvalmistamise võimalustele on ühine joonis - riis (kuigi see on vahetevahel asendatud muude teraviljade, näiteks otra), liha ja vürtsidega. See on vürtsides, mis on pilaua saladus, mis võimaldas tal saada lemmiktoasiks üle kogu maailma. Seetõttu, selleks, et perenaine edukalt korrata orientaalsete kokade maagiat ja võita kõik koos aromaatse ja maitsva roogiga, on äärmiselt oluline valida õige maitsestamise koostis ja säilitada vajalikud proportsioonid.\nMaitsestatud plovi koostis, proportsioonid\nEnne kui jätkate plaadi valmistamiseks kasutatava maitsestamise kompositsiooni kirjeldamist, märgib kõige huvitavam fakt.\nEsialgu valiti pliifi maitsestamise kompositsioon selliseks, et täita loodusliku säilitusaine rolli. Kuumates idamaistes riikides aitas spetsiaalsete vürtside kombinatsioon toiduainete maitset ja kvaliteeti säilitada kõrgel temperatuuril kauem.\nTänapäeval lahendab toodete hoidmise probleemi külmik, kuid kaubamärgiga vürtsid on ikkagi sellise pliiva, nagu unikaalne aroom ja maitse, tunnus.\nKlassikalise plovimaitselise koostise koosseis sisaldab kolme peamist koostisosa: köömne, rabaron ja safran. See on alus, ilma milleta pole pilafit nimega pilaf. Mõelge nende vürtside omadustele üksikasjalikumalt.\nZira on köömne seeme, kuid mitte tavaline, vaid indiaan. Seda maitsestamist kasutatakse nii tervikuna kui ka maapinnal. Lõhna lõhn - peamine märkus maitsestamise jaoks pilaf. See on üsna tugev ja küllastunud, eriti kui maitsestamisel kasutatakse tervet seemet.\nHarilikud marjad on tuttavad kõigile tumedat punast värvi marju. Barberi maitse eristab kerge ja meeldiv hapu ning koostis on lihtsalt vitamiinide ja kasulike mikroelementide ladu. Kuivatatud kujul kasutatakse ploomi rabarie ettevalmistamist. Kogu marjad täiustavad täiuslikult liha maitset ja annavad toidule äratuntava maitseaine.\nSafran on vürts, mis annab ujumisele iseloomuliku kollaka värvuse ja annab veidi põlev ja vürtsikas maitse. Sellega tuleb teil olla eriti ettevaatlik, sest ülemõistetav safran võib tassi rikkuda. Kui valite safrani ploafi maitseainete valmistamiseks, on soovitatav otsida seda vürtsi selle algsel kujul. Ravimata safran on pruunist "stigma" või köögiviljade niidid. Nii et teil on tagatud osta täpselt safran, mitte odavam maapähkliline kuldkreem, mida sageli müüakse safrani kujul. Vaatamata nende taimede sarnasusele on sahharon maitsestamisel kõige olulisem vürtsid ja annab maitseainete iseloomuliku aroomi pilafile.\nSee on huvitav! Vähesed inimesed teavad, kuid idas ei kasutata safranit plafi valmistamiseks, kuid spetsiaalselt valmistatud safranivett. Selleks tehakse mõned taime niidid pulbri olekuks, valatakse seejärel veega ja infundeeritakse 24 tundi. Saadud infusiooni pindmine täidab pilafi, saades ühtlase kollase värvuse ja harmoonilise, pehme maitse.\nLisaks põhilistele vürtsidele võib ülalkirjeldatud viisil ka pilafi valmistamiseks kasutada musta ja punase paprika (peamiselt roogade variandid Euroopas), köömneid ja vürtseid maitsetaimi. Ja loomulikult pole kuhugi valmistatud ploafit ja ilma köögiviljadeta, mis on ka vürtsid: sibul ja küüslauk.\nMaitseainetes sisalduvad vürtsid plovile moodustavad rikka keemilise koostise. Niisiis sisaldab klassikaline maitseaine plavil peaaegu kõiki B-vitamiine, samuti vitamiine C, H, E, PP-d. Lisaks sisaldab maitsestamise koostis mitmeid inimtervisele vajalikke mineraale, nagu kaltsium, kaalium, tsink, magneesium, raud, fosfor, seleen ja beetakaroteen.\nSeega on pliifi maitsestamise kompositsioon väga rikkalik ja mitmekesine ning selleks, et tassi ei rikkaks, peaks perenaine järgima mõningaid olulisi toiduvalmistamise reegleid, mida arutatakse hiljem.\nKuidas maitsestada maja oma kätega\nSeega, kui teate klassikalist maitsestamise kompositsiooni pilafiks, võite pärast täpset proportsiooni põhjalikku uurimist proovida seda ise teha. Milliseid eeskirju tuleks vürtside käitlemisel järgida, et nad rõhutaksid pila maitset, kuid mitte rikkuma seda?\nErinevad retseptid eeldavad tervete või purustatud vürtside kasutamist. Kuid peamine reegel on alati sama: maitsestamise vürtsid peaksid alati olema värsked. Kui ostate oma maitsestamise koostisosi, peate pöörama tähelepanu pakendile: soovitav on eelistada klaasi või fooliumi, kuid mitte paberit. Kvaliteetseid ja värskeid vürtse müüakse klaaspurkides, enamikul neist on sisseehitatud veski. Seega, kui ostetate klaasist maitsestamise koostisosi, saab neid vahetult enne küpsetamist maapinda, mis kindlasti toob pilau maitse. Siiski tasub meeles pidada, et koduloomast maitsestamiseks purustatakse ainult maitsetaimed, kuid marjad on kõige paremini terved.\nMaitsestamise komponendid võivad erineda, kuid mitmed koostisosad jäävad alati samaks:\n- zira, andes nõusse peene, iseloomuliku idamaise maitse;\n- haruldane hapukurk;\n- safran, mille tõttu pilaf saab ilusat kollast värvi.\nTuleb meeles pidada, et saadud maitseained tuleb toidule lisada hoolikalt, et mitte katkestada pila maitse. Kogenud kokad ei soovi segada maitsestamise koostisaineid üksteisega ploafi valmistamisel, vaid lisada need tassi eraldi erinevatel toiduvalmistamise hetkedel. Samal ajal ei lisata vürtsid pilafile, vaid zirvak - need komponendid, mis on valmistatud pudelis enne riisi sinna viskamist (see võib sõltuvalt retseptist, lihast, sibulast, porgandist ja muudest toodetest). Nõu aluseks on Zirvak ja see sõltub sellest, kui hästi see on valmistatud, millised vürtsid on valitud, sõltub valmistatud platsi maitsest. Kui vürtsisegu on juba valmis, lisage see plavile eelistatavalt 20-30 minutit enne valmisolekut, kui kogu vesi on peaaegu imendunud.\nKõige olulisem reegel, mida tuleb meelde jätta ploofi maitsestamise ettevalmistamisel, on mõõdukus ja täpsed proportsioonid. Anname näite vilja valmistamiseks kasutatavate vürtside klassikalisest koostisest (1 suur paat).\nväike pisik safranist (võite asendada pooltäis tsitrusviljast);\npool tl paprika;\n10 barberi marju;\nvärske küüslauku pea, jagatud nelkideks;\npunase ja musta maapähklite segu (maitse järgi, kuid mitte rohkem kui pool tl);\nMaitsestamiseks võib lisada sealiha-pilafi, jahvatatud paprika ja kuivatatud tomati. Lihaveini maitse tassis rõhutab kuivatatud maitsetaimi: basiilik, marjoram, köömne. Kui soovite valmistada tassi, mis on Euroopa, mitte Ida lähedal, võite lisada maitsestamise traditsioonilist koostist sinepiseemnete, nelkide ja muskaatpähklitega.\nKui mõnda köögis või poes olevatest koostisosadest ei leitud, võidakse mõned neist asendada: näiteks safran on selle omaduste poolest sarnane kollajuuril, köömne asemel hakkab edukalt köömne asendama ja punavee asemel rõhutavad pilafi maitset kuivatatud jõhvikat. Siiski tuleb meeles pidada, et pliiidi maitsestamist ei saa täielikult täita teisega (näiteks riisi maitsestamiseks) - lõpuks saad täiesti erineva roogi, mis pole kaugeltki "pilafi" mõistetest.\nAja puudumisel saate osta valmis maitsestust, mida täna toodavad paljud tootjad. Sellisel juhul valides peaksite keskenduma pilafi retseptile, sest erinevate koostisosade (sealiha, kana, lamb) puhul eeldatakse, et erinevat vürtside komplekti on.\nMaalimine pilau "Maggi" kompositsiooni jaoks\nValmistatud maitseainete valmistamine plovil on võimalus neile, kes oma aega hindavad. Näiteks on plovil valmistatud maitsestamise "Maggi" hoolikalt valitud vürtside, maitsetaimede ja köögiviljade koostis. See sisaldab selliseid vürtse ja maitsetaimi nagu karri, zira, musta pipart, kollajuur, koriander, basiilik, rikas kukekaste kuivatatud köögiviljadest (porgandid, sibulad, küüslauk, paprika). Maitsestamise koostises on tootja sõnul ka suhkur, päevalilleõli ja sidrunhape. Lisaks on maitsestamise koostis rikastatud joodatud soolaga, mida tuleb arvestada valmistoituda soolamisel. Selline maitsestamine sobib ideaalselt ploomi Euroopa versiooni või pilau kana valmistamiseks.\nPulavi maitsestamine "süüa kodus" koostis\nPilafi söömine "Söö kodus" meelitab oma kaunilt kujundatud pakendit ja kvaliteetset kompositsiooni, mis ei sisalda maitsetugevdajad ja soola. Lisaks traditsioonilistele koostisosadele (köömne, kollageemiline, bukavärvi) maitsestamine näitab roogi maitset, lisades lauarinde, koriandri ja kahte tüüpi pipra (paprikat ja punast vürtsikut). Seguse esiletõst on juurvilja - maitsestamise autor Julia Vysotskaya on valinud oma kompositsiooni jaoks spetsiaalse musta barberi sorti, millel on rikkalik maitse ja väljendunud happesus. Selliste maitseainete kasutamisel on Pilaf aromaatne ja aromaatne ning mõõduka maitsega ning seetõttu on see ideaalne sealiha, lambaliha ja veiseliha retseptide jaoks.\nPulavee maitsestamine kanaga teeb seda ise\nKanapilaf on suurepärane alternatiiv klassikalisele pilale, mis on tundlikuma maitsega ja sobib ideaalselt kogu perele. Lisaks värske kanafileele, sibulale, porgandile 1: 1: 1 vahekorras maitsev pilafi valmistamiseks on vaja hoolikalt valitud vürtside koostist. Tänu oma delikaatsele maitsele ei vaja kana maitsestamist arvukalt, nagu seda peaks. Näiteks retsept lambaliha. Valge liha maitse võib varjutada vürtside (safrani-, kollajuur, zira, barberry-graan) klassikaline koostis, mis võib maitsestada erinevat tüüpi pipar (must, punane, paprika), maitsetaimed (petersell, tüümian, apteegitill). jagatud pead. Muutades vürtside koostist, on kana pilu pehme või vastupidi maitseaine, mis muudab selle mitmekülgseks roogi.\nPliifi vürtsid - Kuidas platsit valmistada\nPlov on üks maailma kuulsamaid roogasid. Ta pärineb Ida köögist, kuid ei ole võimalik täpselt öelda, millises riigis see roog ilmus esimest korda. Lisaks sellele valmistab iga rahvas ise pilli, kasutades erinevaid koostisosade kogumit ja omaenda unikaalseid tehnoloogiaid. Üks asi jääb muutumatuks, sest vaja on pilafi: liha, köögiviljad, teraviljakomponent ja vürtsid. Veelgi enam, seda tassi saab keeta ilma lihast, isegi riis ei ole alati asendamatu element, kuid see on peamine koostisosa, mis annab maitse, lõhna ja maitse.\nPlov. Kuidas seda ise süüa\nIdas, keedetud plats on avatud tulel, kindlasti suurtes paksusega seintega paagis. Usutakse, et inimene peaks selle toiduga süüa, maitse täiuslikkuse saavutamiseks saab ta ainult kätes. Traditsiooniliselt valmistatakse pilafi kahes etapis: esmalt valmistatakse liha köögiviljadega, niinimetatud zirvak, seejärel riis. Et seda tassi maitsta, on vaja mitte ainult teada, kuidas pluafit valmistada, vaid ka vastutundlikult läheneda sellisele ettevalmistusetapile nagu toodete ja toitude valimine. Detailne samm-sammult retsept pliifi valmistamiseks, vt allpool.\nLoomulikult ei ole tavalises, tänapäevases majas või korteris leiduvat tulekahju ja suurt malmist paati. Suurepäraseks alternatiiviks on malmist köögitarbed, kus keedetud tassi võib pikka aega "tumeneda". Kuid parem on mitte kasutada emaileeritud pannid - neis kindlasti põletatakse tassi.\nPilafi liha võib olla ükskõik milline: keegi eelistab sealiha, keegi veiseliha. Ida õlut küpsetab Usbeki plov - tass muutub eriti maitsvaks, küllastunud. Samuti võib seda teha kodulindude ja isegi kalade puhul. Teraviljaosa on traditsiooniliselt valmistatud riisist. Kuid pilafis võite kasutada oderi, nisu, herneste ja maisi. Selliseks kasutatakse näiteks plovi köögivilju: sibul, porgand, küüslauk. Mõned retseptid on kuivatatud puuviljad - rosinad, kuivatatud aprikoosid.\nPeamised vürtsid pilafile:\nSafran - see annab pilafile kuldse värvi\nKuumad paprikad - taldrikud\nKüüslauk (värske pea)\nPilafi veinid valitakse oma maitse järgi - siin on võimalik kujutlusvõimalusi. Kuid ikkagi on vürtse, ilma milleta ei ole plafi valmistamine võimalik. See on ennekõike zira, barberry ja safran. Zira - India köömne seemned. Neil on meeldiv ja tugev aroom. Zira võib müüa seemnena või põhjavees. Parem on kasutada terveid seemneid - nad annavad rohkem küllastunud lõhna. Kasutatakse ploaf ja barberi - tumepunase või musta värvi kuivatatud marjadena. Barber'il on looduslik hapu ja see on väga rikkalikult C-vitamiini. Saffron annab rohule erekollase värvi ja vürtsikupulga maitse. Kuid see tuleb lisada üsna natuke, muidu on roog väga kibe. Praktikas sisaldab iga retsepti pliifi toiduvalmistamiseks ka pipra. Põleva pipra maitsega antakse toidule pehmust. Paprika võib kasutada nii värske kui ka kuivatatud. Soovi korral võite osta valmis vürtside komplekti, milles vajalikud koostisosad on tasakaalus. Nende segude koostis võib olla erinev, neid saab kasutada küüslaugu, paprika, punase või musta pipra, köömne, sibulaga.\nPilafi vürtsid ei anna mitte ainult roogi maitset ja maitset. Nad on looduslikud säilitusained. Kuumaailma riikides ei ole toidu säilitamine lihtne. Seetõttu kasutatakse traditsiooniliselt suurt hulka vürtse, mis aitavad kaasa toodete ohutusele.\nKuidas valmistada piilat usbeki keeles?\nPilaf ei ole ainult peamine, vaid ka kõige levinum tass Usbekistanis. Väärib märkimist, et seda maitsvat Usbeki platsi keedetakse pikka aega ja see on raske. Enne selle toiduga küpsetamist peate arvestama palju nüansse ja õppima trikke. Kuid iga perenaine valmistab plovit omaette. Pilau kuumtöötlemise tehnikat on palju. Ja selle aromaatse roogi valmistamise kunsti nimetatakse palovpaasiks. Pilafi valmistamiseks sobivad ideaalsed tingimused avatud tulega ja ümmarguse põhjaga suurte malmist toidud. Kuid plafi kasutatakse tavaliselt gaasiküttel. Ja nõudeks kasutage lameda, kuid paksu põhjaga paati. Niisiis, mida sa vajad pilafi valmistamiseks? Alustuseks läheme turule ja ostame suurepärase 0,5 kg kaaluva liha. Ärge unustage osta 1 kg heast riisist, pool kilo kollast porgandit, nii palju sibulaid kui 250 g taimeõli, vürtse nagu sool, pipar, jira, rabarind, kikerhernes, rosina jne.\nLiha - 0,5 kg - lambaliha\nRiis - 0,5 kg, parim klass - devzira.\nVärske porgand - 0,5 kg\nSibul - 3 sibulat\nKumin - 2 supilusikatäit\nBarberry - 1 supilusikatäis\nChilli piparupud - 2 tk.\nKuldkroon - 1 supilusikatäis\nPanime nõud suurel tulel ja oodake, kuni see kuumutatakse temperatuurini 100 ° C. Saate seda kontrollida vee tilga abil, mis, kui see kuumale pinnale lööb, peaks heitma ja aurustuma kohe. Nüüd saate kallata õli.\nLoputage riis puhta veega ja seejärel loputage umbes 5-7 korda, et tärklist maksimaalseks saada.\nKeerake kuumus keskmisele ja laske ringlusse viilutatud sibul. Nüüd olge eriti tähelepanelik. On vaja haarata hetk, kui sibul on krõmpsuv ja tekib punakas toon, kuid neil pole aega põletada kergelt. Kui te selle aja möödudes ei oska, pilaf osutub kibestuseks.\nFoto: praadida sibulat enne rusikust\nKui sibul saavutab soovitud seisukorra, pange kuubikuteks liha. Kui see on punakas, lisage ribadeks lõigatud porgandid. Ärge olge laisk ja raputake seda käsitsi. Kõiki tooteid küpsetatakse keskmise kuumusega kuni pooleks keetmiseks.\nFoto: Liha asetamine\nFoto: praadida kuni keskmise valmisolekuni\nFoto: porgandi järjehoidja\nOn aeg valada vett roogadele. See peaks hõlmama kogu sisu.. See segu tassis on kutsutud zirvak.\nFoto: vürtsid plovile: tšilli, küüslauk, barberry, zira, kollajuur\nFoto: Zira tuleb purustada mördi - siis näitab see täielikult selle maitset\nFoto: Paistab, et see - Zirvak on pilafi ettevalmistamise oluline etapp\nPärast zirvak keetmist tuleks lisada sool ja vürtsid. Siis vähendame tulekahju ja oodake umbes 30 minutit. Pange tšillipip, küüslauk, kuldkilp zirvakis. Küüslaugu tuleb kõigepealt puhastada nagu fotol ja lõigata ka iga nelk, nii et küüslauk kaob ära oma aroomi ja maitse nii palju kui võimalik.\nNüüd on aeg riisi jaoks. Me saame tšillipipri ja küüslauku zirvakast, asetage need plaadi kõrval. Põhjalikult pestud riis tuleb asetada ülaosale ühtlaselt, segamata seda zirvaciga. Lülitame tuld vahetult srednengo kohal ja oodake, kuni kogu niiskus keeb ära. Seejärel vähendame tulekahju miinimumini ja puust lusika abil me kogume riisi keskele, et moodustada slaid. Kindlasti liigutage objektiklaasi mitme kohaga ja katke kaanega. Reserve uppechat minutit 20-25.\nFoto: Zirvak pärast 30 minutit, enne riisi panemist\nFoto: paigutades riisiks zirvak - minna finišisse! =)\n6. samm - viimane\nFoto: Plov on peaaegu valmis.\nNiipea kui pilaf on küpsetatud, tuleb see põhjalikult segada. Serveerimisel levib pilaf suurele tassile ja piserdatakse liha peal. Värske kurgi ja tomati salat on suurepärane lisand.\nUsbeki plov video retsept\nTuntud kulinaarstist Stalik Khankishiyev - Fergana plov. Pilafi küpsetamine pudelisse. Vaata must!\nSoovime sulle tõelist ja maitset pilafit! Lugupidamisega, Vürtside veebipood DeLuxe.com.ua\nOotame teie kommentaare. Tänan teid tähelepanu eest.\nP.S. Artiklil täiendatakse 01-02-2014, lisatakse iga ettevalmistusetapi kohta fotod.\nUuendamise kuupäev: 22-04-2018\nNii lõbusalt öeldes ütles ta, et ta tunneb end hästi, nagu ta armastab seda ja tahab kohe süüa: -) ja pliifi maitsestamine on väga tähtis, võid liha ilma pliiata süüa!\nÜtle mulle, kui panete esmalt sibulad ja siis liha ja jätkate liha põllepanemist, siis sibul ei põle?\nEi Ei põle.\nTänan teid väga selge retsepti eest. Ainult soola kogus, mis on vajalik retseptiga toodetavate toodete hulgast ja kui sul on vaja soola. Tänan ette vastuse eest.\nMa lugesin retsepti ja oli ka üllatunud, et soola ei olnud. Siis küsis ta abikaasalt, kui ta oli soola (ainult meie pere abikaasa paneb pilafi). Nagu selgus, ta ei soosi seda üldse. Mina isiklikult lisan soola, sest mulle meeldib soolane. Kuid paljudes teistes retseptides lugesin seda, et soolamine zirvak, kuid mitte mingil juhul liha, sest see soola toores liha muutub raskeks\nLiha ja maitseainete hinna suhe on selline, et selle asemel, et panna barjääri, köömneid ja kurkumit - võite süüa liiga palju liha.\nTäname retsepti eest\nWilli, asendage rosinad, kuid see ei ole sama pilaf, mitte tegelik\nMida vahetaks barberit?\nKõik on korras, aga Nicaragua ei leia maisi. Ma ei tea, kuidas hispaania keeles.\nKuidas lisada safranit?\nTänan teid nii palju! Hoolimata asjaolust, et mul oli ainult kalkuniliha, oli pilaf lihtsalt imeline! :-)\nGreat =) Meil on õnne teile!\nAita mind välja Kui olin noor, õppisime koos koosseisudega, poisid õpetasid meile, kuidas platsit valmistada, teie retsept on imeline, peaaegu 39 aastat olen ma peaaegu sama põhimõtet küpsetanud, kuid ma olen elanud Adelaide'i viimastel aastatel ja siin ei leia siin karjaseid ! Proovinud erinevaid marju, kas ma võin kasutada jõhvikat?\nPilaf pole kunagi soovinud proovida. Taimeõli, 250 grammi, on vaja valada kõik 250 grammi?\nÕli tuleks valada nii palju, et see hõlmaks lõhestatud sibulit ühe sõrmega ligikaudu\nMul on oma fotol pistik, ainult enameled. Kas sulle on pilaf?\nPalun öelge mulle, kui palju küüslauku tuleks hirvaketis hautatud, enne kui sa saad - vastavalt retseptile ma mõistsin, et peaaegu kohe laadisin selle ja sai selle välja! Ja kui liha kuumutatakse pikka aega ja see oli vaja lisada vett või on parem süüa jäänud koguses! Täname ette.\nKüüslauku tuleks panna, kui te täidate zirvak'i ja peate seda enne, kui magama jääte riisi. Võite kohe valada palju vett - sa ei tohi seda selle zirvakaga rikkuda. Ta ikka keeb ära.\nTere! Mulle meeldis teie artikkel, ma tahan üritada kõigepealt sibulat üle kuumeneda, ma lisan selle tavaliselt liha pärast liha ja ma lisan küüslaugu lõpus, kuid selle retsepti järgi mulle tundub, et maitse on rikkam! Ainuke asi, mida ma lisan, on koriander, see sobib väga hästi koos lihaga!\nHull artikkel! Ma proovin\nMitu portsjonit on retsept? Otsustades toodete arvu järgi, on vähemalt vähemalt 6 inimest. Mis on teravus?\nNoh, see sõltub sellest, kuidas keegi sööb))) Mu abikaasa suudab istuda ja surra pool paanil)\nMul on ka tee. Päevasel päeval kaananipolaf puhkab paukuga!)\nRetsepis ei ole eriti olulisi hetki, näiteks - riisi tuleb loputada soojas vees ja leotada soojas (isegi väga sooja veega) nii, et tärklis jõuab maksimumini, pärast riisi panemist zirvakisse, peate MISSI riisi ilma segunemata ülejäänud massiga, ainult riis siis see ei jää lõpuks kokku, ja isegi tavaline Krasnodari riis läheb puruks!\nJah, aitäh. Unustasin kirjutada, et pilafit tuleb pesta. Parandatud. Mis puutub segamisse - see on õigustatud punkt, nii kaua kui see jääb sellisena nagu see on. Tänan teid kommentaaride eest.\nMa elan Taškendis. Mul on porgandite kohta märkus: ükski ujuja ei koosta punast porgandit ainult punase porgandiga, vaid kollasega ja ei lõigata seda kuubikuteks, vaid pikkadeks õledeks.\nTundub ühekordne kurgus pärast söömist\nTimchenko Natalja Alekseevna\nVõimalikud meetodid sapiteede eemaldamiseks maos\nRektaalne fistul: ravi ja taastamine pärast operatsiooni


Jooksureeglid. Kuidas seada oma hooaja jooksueesmärk? - Jookse - 2021\nPäev 0 Algus! Kuidas Oma Elu Külluslikumaks Muuta?\nMoskva maratoni Promsvyazbanki välissuhtluse spetsialist Ksenia Afanasjeva on kümme aastat jooksmisele meeldinud: olen veendunud, et ainult kogenud harrastusjooksja saab ise adekvaatse (see on märksõna) jooksueesmärgi püstitada. Soovitan algajatel treener leida ja tema nõuandeid kuulda võtta.\nFoto: Ksenia Afanasjeva isiklikust arhiivist\nKõigepealt selgitab treener erinevust arendustreeningutel (regulaarsed, teostatavad ja alguses lühikesed) ja sörkjooksul, mis ei arenda midagi, vaid tarbib ainult terviseressursse. Nendest põhitõdedest saate liikuda eesmärkide poole.\nEnamiku algajate jaoks on jooksmine tahtejõu kehastus, isikliku saavutuse sümbol. Sageli on inimesed sellest sõltuvuses mitte sellepärast, et protsess neile meeldiks, vaid seetõttu, et nad tahaksid sõprade ja tuttavate tunnustust. Seetõttu hakati medaleid välja andma kõikjal, ka viiekilomeetriste võistluste lõpusirgel - autasu saab kaasa võtta, pildistada ja sõpradele näidata. Muud saavutused elus pakuvad harva rindkere rihma.\nAlgajate kõige populaarsemad jooksueesmärgid on kaalust alla võtta, joosta maraton, pool (21,1 km) või mõni muu märkimisväärne distants. Vastupidavamaks, tervislikumaks muutumine ja sagedamini värskes õhus viibimine on minu arvates deklareeritud eesmärgid: neid pole häbi välja öelda, kuid igav on neid järgida. Sellised eesmärgid seavad küpsed inimesed, kellel pole vaja enam kellelegi midagi tõestada.\nLäheme tagasi treeneriga töötamise juurde. Kohusetundlik spetsialist selgitab, et parem on kaalust alla võtta jalgsi, nad ei valmista end mõne nädala jooksul poolmaratoniks ja patsient saab maratonile tee selgeks. Mida vähem on jooksukogemust, seda rohkem kannatlikkust see võtab.\nOn inimesi, kes ostavad oma esimesed jooksujalatsid, kuna otsustasid maratoni teha: see tähendab, et nad veel ei jookse, kuid näevad ennast juba lõpusirgel. Mulle tundub, et selline lähenemine tapab jooksmise mõtte: sama hästi võiks oma pulmi planeerida juba esimesel kuupäeval. Eesmärgi saavutamiseks võite kaotada väärtuslikke hetki ja pärast selle täitmist võite pettuda.\nKUI Eesmärk on juba seatud\nKõigi jaoks pole optimaalset treeningute hulka. Mu sõber jookseb 9–10 korda nädalas, see tähendab, et mõnel päeval on tal kaks jooksu - hommikul ja õhtul. Meie ühine sõber käib igal pühapäeval jooksmas, et joosta 5 km, mis on suurepärane, sest see elavdab ja rõõmustab.\nAlustaksin ilmselt teisest teesist: mitu korda nädalas EI OLE väärt minna jooksma ? Kui olete hiljuti jooksma hakanud ja pole varem spordiga tegelenud, ei soovitaks ma iga päev joosta isegi siis, kui te seda väga tahate. Enamik jooksmise avastanud tuttavatest ei saa esialgu peatuda. Nad hakkavad liiga tihti, liiga kiiresti, liiga kaua jooksma. Lõpebsee on alati sama: väsimus koguneb, valu ilmub, jooksmine loobutakse. Esialgsel etapil on oluline mitte füüsiliselt ja emotsionaalselt läbi põleda, enda eest hoolitseda, puhata ja jooksu vahel taastuda. See kõlab igavalt, kuid töötab.\nEelmine postitus Võitle ilusa keha nimel. Juhised rannahooajaks valmistumiseks\nJärgmine postitus Murdmine2. Maratoni uus maailmarekord.\nSee ei saa olla lihtsam: tere, Alice. Aidake mul valida jooksujalatsid\nPühapäeval, 23. septembril toimus Moskvas kuues Moskva maraton , mis taas purustas osalejate arvu rekordi. Vaatamata vihmasele ilmale startis 30 ...\nUus elu uuest aastast: miinus 200 kg kahele\nPaljud kehakultuurieksperdid usuvad, et kaalu langetamiseks on oluline tugev tugi: inimene, kellega saate koos trenni teha, õigesti sööma hakata j...\nTervislike eluviiside populaarsus kasvab iga päevaga, üha rohkem inimesi tunneb huvi spordi, õige toitumise vastu ja hakkab järgima oma keha ilu j...\nKuidas õppida rohkem kui 20 korda komplekti tõmbama? Töötaja näpunäitedFitness\nFitnessi käevõrude trend: vajalik riietus või moekas mänguasi?Fitness\nParima spordikalligraafia valimine Pokras Lampase pooltTrendid\nIlus keha ilma jõusaalita - kas see juhtub?Fitness\nVastupidine efekt: kahjulikud harjutused naisfiguurileFitness


FOTOD ja VIDEO | Hollandi peaminister Rutte: orkaanikahjud Sint Maartenil on tohutud, saar on muust maailmast ära lõigatud - DELFI\nFOTOD ja VIDEO | Hollandi peaminister Rutte: orkaanikahjud Sint Maartenil on tohutud, saar on muust maailmast ära lõigatud\nOrkaan Irma põhjustas suurt kahju muu hulgas Hollandi ülemereterritooriumile Sint Maartenile, mis on selle tagajärjel muust maailmast ära lõigatud. Hollandi valitsus ja kaitsevägi püüavad hädaabi nii kiiresti kui võimalik kohale toimetada, sest teel on juba järgmine orkaan.\nSint Maarten on üks osa saarest, mille teine pool kuulub Prantsusmaale nime all Saint-Martin. Saare Prantsuse osa juht Daniel Gibbs ütles telefoni teel Radio Caraïbes Internationalile, et 95 protsenti saarest on hävitatud, vahendab De Volkskrant.\nGibbs kutsus Prantsusmaad üles saatma piisavalt materjali, et kõik, mida evakueerida saab, evakueeritud saaks, sest kui laupäeval saabub veel üks tsüklon, ei ole enam mõtet surnuid lugeda, vaid elavaid.\n„Jutt käib ulatuslikust infrastruktuuri ja majade hävingust, elanikud on ilma voolu ja bensiinita. Autod ujuvad mööda tänavaid, inimesed istuvad pimedas hävinud majades muust maailmast äralõigatuina,“ kirjeldas Hollandi peaminister Mark Rutte olukorda Sint Maartenil pressikonverentsil Haagis, kus valitsus istus koos Hollandi rahvuslikus kriisikeskuses.\nFOTOD ja VIDEO | Orkaan Irma jättis suurema osa Puerto Ricost pimedusse 07.09.2017\nEndiselt on teadmata, kas Sint Maartenil on orkaan nõudnud inimohvreid. Ühendust saarega praktiliselt ei ole. Hollandi siseminister Ronald Plasterk ütles, et loodab nii kiiresti kui võimalik saada ühenduse Sint-Maarteni peaministriga.\n„Prioriteet on praegu akuutne abi. Konkreetselt tähendab see 40 000 sealse inimese varustamist toidu ja veega järgmiseks viieks päevaks,“ ütles Plasterk.\nSee on keeruline ülesanne, sest sadamad ja lennuväli ei ole ligipääsetavad. Mereväe laevad ei saa silduda ja nüüd proovitakse abi kohale viia väiksemate alustega.\nHolland teeb tihedat koostööd Prantsusmaaga, teatas Rutte.


Kuidas Kasutada Mosaiigi Või Saberi Saagi 💡 Kodu renoveerimine | ET.HomeInteriorz.com - 2019\nPõhiline Kodu renoveerimine Jigsawi või saberi saagi ohutu kasutamine\nSiin on, kuidas kasutada saberi saaki\nJigsaw (või saberiga saelehed) on esimene tööriistariba peamine jõu lõikamise tööriist. See on väga mitmekülgne tööriist, mis teatud materjali paksusega piirangute korral võib ristlõikega, koonuse ja niidiga ning teha kumeraid kumeraid kärpeid. Lõikelaud kasutavad vahetatavaid terasid sõltuvalt lõikust vajavast materjalist. See on tööriist, mida saab kasutada ühelt poolt ja mis on hädavajalik.\nJigsawi või saberiseva kasutamisel kasutage alati silmakaitset.\nNõutav aeg: NA\nSaetera sobib lõigatavale materjalile\nPange silma kaitsele. Kuigi see on kasutajasõbralik tööriist, on see ikkagi tööriist ja terad võivad klõpsata, samuti võib lõigatud materjal tõusta.\nVeenduge, et pikendusjuhe pole nii lõigatud kui ka sellises asendis, et võite juhtmest välja minna.\nJigsawi metallist baasi nimetatakse tihti "jalatsiks". Alustad, paigutades jalatsi otsa materjali ülaosale, mida lõikate ja mille poole tahate hakata valmistama.\nPange tähele, milline külg lõigatud joonest sa tahad oma lõika teha ja asetage tera natuke eemale sellest, kust sa alustad.\nHoidke kindlalt kinni, vajutage toitenuppu ja alustage lõikamist.\nLõikude tegemisel kandke õrnalt survet. Ärge kunagi suruge tera. Mootor ja tera teevad kogu töö ja sundides lõikamist siduma saega ja tekitama ohtliku olukorra. Jigsawi abil liigub tera üles ja alla liikudes väga kiiresti. Kui rõhutatakse liigselt edasi liikumiseks, eemaldub tera täielikult, nii et võtke ettevaatlikult ja ettevaatlikult.\nCURVED CUT: Kui teete kumerat lõiku, siis järgige joonist, mis reguleerib teie lõigatud kiirust, mida materjal võimaldab. Metall soovib lõigata või puurida aeglasemalt kui puit\nLÜHIKE TÜHISTAMINE: Kui otsene lõik on see, mida te olete pärast, siis vajate juhendit, mida jälgida saab. Kuna rabamaterjal on nii väike, saab ta lõigata, kui saag juhib. Saagijuht võib olla otseselt mõlemast otsast kinnitatud puidust puidust detail, mis on lõigatud nii, et lõiketera täpselt asetada, kui see on vajalik.\nLÜHIKE TÜHISTAMINE: Täpse sirgjoonelise saagimise saavutamiseks on veel üks lisavarustus, mida tavaliselt pakub mosaiik, mida nimetatakse rip-juhendiks. Eeldades, et teie materjali serv on sirge ja teil on ainult vaja lõigata paar tolli servast, toimib see hästi.\nKui lõikasite lõikamise, laske tera puhata ja asetage saha.\nÄrge suruge lõikamist, kui tera võib kinni haarata.\nJigsawi on piiratud materjali paksusega lõikamisel. umbes 1 ½ "on nende saedade piir. Lisaks sellele töötab sae liiga kuumalt, võib üle kuumeneda ja tera kibedad, põhjustades ruudukujulisi lõikusi.\nJigsaw teibid lõigatakse tõmmates üles. See tähendab, et kui te lõikate materjali, millel on viimistletud külg, näiteks plastiline laminaat või paneel, siis soovite, et esikülg jääks allapoole.\nVeenduge, et tera on alati terav. Need on üsna odavad ja teevad sae töö palju paremaks ja lihtsamaks.\nOsta saagi muutuva kiirusega funktsiooniga. See muudab kõik oma jaotustükkide kontrolli.\nVideo Juhiseid: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University.\nEelmine Artikkel 9 Parimat prügikaste, mis tuleb 2018. aastal osta\nJärgmine Artikkel Kuidas paigaldada koaksiaalkaabli F-ühendused\nTestimõistmiskiirte Ahela Katkestajad - Gfci\nMillised on duššide uksed mõõtmetega?


Alkeemia lugemisnurk: kuidas vabaneda teadlikest ja alateadlikest hirmudest? - ALKEEMIA\n30.mai 2020 07:25\nLoe katkendit TV3 saatest "Hüpnotisöör" tuntud Maris Saare ja tema koostööpartneri Siim Sildoja kirjastuselt Pilgrim ilmunud raamatust "Elu muutev hüpnoos". Saa teada, kuidas vabaneda hirmudest, mis tavateadvuses ja alateadvuses meie käitumist juhivad.\nHirm on tegelikult kaitsereaktsioon. Hirm pimeduse ees on tihti tekkinud sellest, et vanemad on hirmutanud lapsi: "Ära sinna pimedasse mine, seal on kollid" - ja lastel võibki tekkida kaitsereaktsioon, et pimedasse ei tohi minna, sest seal on midagi hirmsat. Laps võtab kaitsereaktsiooni enda sisse ja hiljem kujuneb sellest hirm.\nLapsed tajuvad vanemate kaitsereaktsioone, nende käitumismustreid ja tundeid energeetiliselt ja võtavad neid üle. Samamoodi on ka hirmudega. Enamik hirme on tekkinud kaitsereaktsioonina või ellujäämisinstinktina. Lennuhirm on tihti hirm surma ees või hirm kaotada kontrolli olukorra üle, kuid inimene tajub seda lennuhirmuna. Inimesed lasevad neid hirme endale sisse, sest meil on alalhoiuinstinkt, mis on pärit juba koopainimese ajast, et teha võimalikult turvalisi asju ja ainult neid asju, mida esivanemad on teinud. See on justkui loomalik instinkt meie sees. See oli vajalik kunagi, et liiki säilitada. Praegusel ajal see enam vajalik pole ning võib täiesti julgelt kõikidele sellistele instinktidele vastu hakata. Meie kehas on kõik reaktsioonid programmeeritavad ning seega on ka kõik hirmud ümber kujundatavad. Meie ise juhime seda, kuidas meie keha millelegi reageerib ja see on harjutamise küsimus. Ka hirmudest lahti saamine on harjutamise ja enesedistsipliini küsimus.\nHirmud eksisteerivad kas mõistuses ehk tavateadvuses või alateadvuses. Sisetundes ehk vaimuenergias ehk üliteadvuses hirme ei ole. Sisetunne on hirmudest vaba. Kui tajume, et mingi osa tunnetest on hirmuga seotud, siis nende tunnete näol pole tegemist sisetundega. Sisetundel on ainult lahendused ja soov saada kogemusi ilma ühegi hirmuta. Hirm on justkui maine tasand - kõrgemates sagedustes hirmu pole. Kõrgem sagedus ongi see tunne, see olek, kus inimene on maksimaalselt ühenduses oma sisetundega, olles lükanud mõistuse täielikult kõrvale.\nTavaliselt elavad inimesed, kellel on palju hirme, oma elu ohvrirollis, tuues oma hirme pidevalt vabanduseks, miks midagi teha ei saa. Nad leiavad alati vabandusi. Enda võrdlemine teistega "Aga tema ei karda, tema saab seda teha", vabanduste leidmine, miks mitte teha, hirmutunde kartmine, et äkki tuleb see hirm jälle - see kõik on tegelikult põgenemine. Inimene põgeneb vastutuse eest, ta ei taha võtta täit vastutust oma elu eest, selle eest, mida ta tegelikult tunneb ja tahab elus teha.\nTihti hoiab inimene oma hirmudest nii tugevalt kinni - nendes on veel nii palju tundeid ja energiat sees -, et ta põgeneb ka oma elu täiel rinnal elamise eest, põgeneb nauditavate hetkede eest, mis võiksid olla sügavamad, veel rohkem nauditavad. Tegelikult vastutab iga inimene oma elu eest ise, nagu eelnevates peatükkides oleme rääkinud, ja kui erinevatest kogemustest on pärit erinevad hirmud, siis igaühel on alati võimalus hirmust läbi minna, end pidevalt motiveerida ja pidevalt lahendusi leida.\nInimene võib programmeerida oma teadvuse ümber nii, et hirmu asemel kinnitub teadvusesse ajapikku uus, hirmuvaba muster. Just selline muster, mis lubab elu nautida täiel rinnal.\nVõitle või põgene olukorrad\nInimeste närvisüsteemis tekib teatud olukordades seisund, mida nimetatakse "võitle või põgene" reaktsiooniks. See on alateadlik reaktsioon ohuolukordades, kus inimese terve keha reageerib. Süda hakkab kiiremini lööma, vererõhk tõuseb, keha hakkab pumpama verd pähe - mõtlemiseks ning jäsemetesse - põgenemiseks. See on loomulik reaktsioon olukorades, mis ohustavad elu.* Tegemist on instinktiivse reaktsiooniga, mis tõenäoliselt on pärit väga ammustest aegadest. Sellise reaktsiooni võib inimene esile kutsuda aga ka ülemõtlemisega: kui inimene hakkab mõistusega olukorda üle analüüsima, üle mõtlema ja läheb tundega sinna täielikult sisse, siis ta ärritub ja keha hakkab juba vastavalt reageerima. Niisiis, keha närvisüsteemi on võimalik oma mõtetega mõjutada ja seega on võimalik tugeva tundega loodud mõtetega ka abiks olla.\nSiinkohal tasub jälle meelde tuletada, et iga inimene vastutab ise oma elu eest ning kui mingil hetkel tuntakse, et ollakse justkui kõike proovinud, maksimaalselt proovinud, siis tasub alati spetsialistidelt - kasvõi korra - abi paluda, arstidelt, hüpnotisööridelt, psühholoogidelt. Mingites olukordades aitavad inimesel esialgseid samme teha ka rahustid, aga see on sisetunde ja enda vastutuse küsimus. Rahustid leevendavad sümptomeid, aga ei võta ära hirmu tekkimise põhjuseid. Samas on võimalik sellist närvisüsteemi reaktsiooni oma mõtete abil maha rahustada - pidevalt mõistust kinni hoides, keskendudes sisemisele, minnes sellesse suurde sügavasse rahutundesse. Tuletades endale meelde, et ainult mina ise vastutan oma elu ja oma valikute eest ning mina järgnen oma õnnele ja loon täielikult oma elu ise.\nLuues enda sisse seda tunnet, et elus on tegelikult kõik lahendatav ja tuletades endale meelde hetki, asju, mille eest tänulik ollakse. See võimaldab ka kehal rahuneda ning samamoodi mõtetel. Kõige hullem asi, mis saab juhtuda, on surm. Kui surmahirmu inimesel enam ei ole, siis ei ole ka teistel hirmudel enam mõtet. Surmahirm on tihti teiste hirmude baashirmuks.\nKuidas hirmudest vabaneda?\nHirmudest vabanemise tehnikaid on erinevaid. Mõistusest tulenevad hirmud on mõistusega ületatavad. Mõistus on väga limiteeritud, ta suudab tõlgendada ainult väga väikest osa sellest, mida me suudame tunda ja kogeda. Kui meie mõistusest tulenevad hirmud on seotud ainult selle ajupiirkonnaga, millest lähtuvad mõistusega seotud tegevused - piirkonnaga, mis hõlmab vaid 20% aju võimekusest -, siis võiks see teadmine olla tõukeks neid ületada.\nMõistuse hirme on lihtne ületada tundega, jõuga - tugeva tundega, et lähed neist läbi. Samas ei pea minema neist läbi, hambad ristis, vaid saab ennast motiveerida seda protsessi nautima, nii et tõepoolest tunned: jah, ma täielikult naudin seda tunnet, et ma saan minna läbi oma hirmust, ma saan elus kõigega hakkama.\nJärgnevate näidete puhul tasub arvesse võtta seda, et mõnel inimesel võivad hirmud olla nii sügavad, et need on juba alateadvuses. Oma hirme saab lihtsalt hinnata - näiteks võttes skaala 1-10, kus 1 on kõige väiksem ja 10 kõige suurem ja siis mõelda, kui suur on minu hirm. Kui see jääb 1-5 vahele, on see enamasti mõistusest tulenev hirm.\nHirmust vabanemisel vabaneb ka selles hoitud energia ja see, et tekib juurde rohkem vaba energiat oma elu loomiseks, võib olla üks motivatsioon hirmust vabanemiseks.\nMarise kogemus veehirmuga. Täiskasvanuna hakkasin järjest rohkem kartma vett, sügavat, läbipaistmatut vett ja ka ujumist. Mida rohkem ma selle peale mõtlesin, seda selgemalt ma mäletasin, et tegelikult ma 15-aastasena nautisin vee all ujumist ja igatmoodi vees lustimist. Täiskasvanuna aga kartsin vett järjest rohkem. Kuni ühel hetkel taipasin, et tegelikult oli minu veehirm ülevõetud ühe kaaslase pealt ning ma olin hakanud seda mõistusega juurde looma ja oma jutuga seda suurendama. See ei olnud alateadlik hirm, vaid mõistusega korrutades tekkinud. Minus sündis otsus sellele vastu hakata ning õppida uuesti vett nautima. Mida rohkem ma end oma mõtetega toetasin ja vees käia proovisin, seda julgemaks ma vees muutusin. Ma proovisin pidevalt, alustasin põlvini veest, siis liikusin puusadeni vette, kaelani vette ning lõpuks panin pea vee alla. See energia, mis selle hirmu alt vabanenud on, on väga suur.\nMõistusega loodud hirmudest on võimalik vabaneda tahtejõuga. Alateadvuses olev hirm kujundab meie käitumismustreid ja valikuid väga tugevalt, olenemata sellest, kas me ise seda märkame või mitte. Kui pimedusehirm on näiteks väga suur, siis võib inimene karta ka üksi pimedas koju tulla jala, ta ei suuda pimedas tänaval kõndida - ta tunneb, et ta tardub paigale. Kui see hirm on seotud sellega, et pimeduses võib olla mingeid asju, mis on minu jaoks tundmatud - et ma ei tea, mis seal on ja võib-olla ma ei suuda neid isegi näha, siis on see hirm teadmatuse ees, mis on tegelikult mõistusest tulenev hirm. Niimoodi oma hirme lahti lammutades saab analüüsida, kas hirm on sügav ehk alateadlik hirm või on see pinnapealne, mõistuses asuv hirm. Ja seejärel saab vastavalt sellele tegutseda.\nKergemale hirmule on lihtsam vastu minna ise sellest läbi murdes, endale sisendades, et näiteks seal pimedas pole midagi, võib kasvõi pipragaasi endaga pidevalt kaasas kanda ning hoides sõrme pipragaasi päästikul, pimedusest läbi kõndida. Kui paarkümmend korda seda teha, siis selgub, et polegi midagi karta ning siis ongi täiesti võimalik pimeduses kõndida - kogu aeg, igal pool - hirm hakkab vaikselt taanduma. Samuti on võimalik hirmust vabanemise protsessi juures võtta täielik vastutus oma elu eest ning näiteks minna enesekaitset õppima - et kui midagi tõesti juhtub, on olemas oskus end kaitsta. Saab ennast mentaalselt ette valmistada, et mina juhin oma elu ise ja vastutan täielikult oma elu loomise eest. Hea mõte, mille siinkohal võiks omaks võtta, on see, et kas ma lasen elul minuga juhtuda - ehk et siis leian vabandusi - või ma ise juhin elu täpselt sinna suunda, kuhu ma tegelikult tahan ehk et leian lahendusi.\nKui hirm on juba alateadvuses, siis ei pruugi olla piisav, kui selle protsessi vaid ühe korra läbi teed. Alateadlikest, korduvate kogemuste tõttu tekkinud sügavatest hirmudest on võimalik lahti saada sellisel viisil, et teed selle hirmu ületamist korduvalt läbi, end pidevalt motiveerides ja lahendusi leides nii, et hirm iga korraga väheneb. Kui aga inimene tunneb, et tema hirm on juba tõesti halvav, siis tuleks minna alateadvusesse seda hirmu lahustama, ära saatma. Seda on parem teha hüpnoosis või sarnaste protsesside abil, hüpnoos pole selleks ainus meetod. Tegelikult on võimalik alateadlikke hirme ära saata ka tahtejõuga, luues alateadvusesse uue mustri - olemasoleva mustri asemele. Selline protsess võtab lihtsalt rohkem aega.\nEnnast programmeerida on võimalik ka endale teadlikult sõnade abil sisestades, et hirm on ületatud, ja siis käituda vastavalt pikema aja vältel. Hüpnoos on kiirtee hirmude ületamiseks.\nHüpnoosisarnase protsessiga on võimalik hirmu ära saata isegi paari tunniga niimoodi, et sellest hirmust on täielikult vabanetud. Selleks et suuri hirme ületada paari tunniga, peab teadvusseisund olema muutunud, nagu näiteks on hüpnoosiga. Siis on inimesel võimalik muuta oma arusaamu, alateadlikke käitumismustreid ja -malle nii, et tal enam seda hirmu pole.\nEnda hirmu ei ole võimalik lasta kellelgi teisel ära võtta. Mitte keegi teine ei vastuta kellegi teise elu eest. Oleks vägagi võimas minna näiteks arsti juurde ja öelda, kui ta diagnoosi määrab, et juhul, kui nüüd midagi valesti läheb ja ma näiteks mõne kehaosa kaotan või midagi minuga juhtub, siis sina vastutad selle eest. Ükski arst pole sellega nõus. Iga inimene ikkagi vastutab ise oma elu eest ja seega vastutab ka oma hirmudega tegelemise eest. Küll aga on vaja hüpnoosis ja sellele sarnastes protsessides maksimaalselt ise kaasa töötada - nii protsessi ajal kui pärast protsessi. Mitte keegi teine ei saa vastutada inimese elu eest, aga keegi teine saab protsessi juhtida nii, et inimene ise töötab maksimaalselt kaasa. Inimene ise aga peaks maksimaalselt asjaga tegelema ka pärast protsessi lõppu.\nKui keegi räägib, et ta käis kuskil ja lasi endalt hirmu ära võtta, siis näitab see seda, et ta ise lasi end maksimaalselt juhtida, samas aga annab ka aimu, et ta justkui ei taha ise vastutust võtta selle eest, et ta ka ise aitas protsessile kaasa, et ta terapeuti või protsessi läbiviijat usaldas.\nNäide. Jaanus (nimi muudetud, 51) käis vastuvõtul ning tema sees oli tugev hirm läbi kukkuda. Ta oli seda hirmu endale täielikult ka teadvustanud - ta ise teadis, et tema sees on suur hirm oma töös läbi kukkuda, see halvas kõiki tema mõtteid, ta higistas väga palju, ta tundis pidevalt pingesolekut. Tema keha läks sageli automaatselt sellesse "võitle või põgene" olekusse, sest ta oli harjunud viimaste aastate jooksul kogu aeg üle mõtlema. Ta oli loonud endale elustiili, mida ta nautis, ta oli oma perekonna elu loonud mugavaks, aga tööasjus oli ta väga pinges. Jaanuse puhul oli huvitav see, et kuigi ta teadis, et temas on kogu see jõud olemas, et oma äri ja koduvälised tegevused uuesti üles ehitada, siis oli ta sellegipoolest elule käega löönud - ta tundis, et ta on keskealine ja elu hakkab justkui lõppema. Need kaks juhtmõtet, et elu hakkab lõppema - mis on väga tavaline mõte sellises vanuses inimestel - ning hirm läbi kukkuda Jaanust juhtisidki.\nKuna ta oli suur ülemõtleja, siis keskendusime teraapias esmalt sellele, et kuidas ta saaks lihtsate sammudega hakata harjutama mõistuse kinnipanekut. Seejärel sellele, et kuidas saaks ta pingelistes olukordades keskenduda samal moel nagu sporti tehes. Inimene on sellises vanuses oma eluga parimal juhul alles poole peal - see vanus ei tähenda, et elu hakkab lõppema, vaid elu saab ja tulekski nautida täiel määral.\nJaanus oli valmis kõiki neid mõtteid vastu võtma ning lahendas hüpnoosiolekus need mõistuse hirmud ära, võttis vastu uued edasised sammud ning leidis, et saab neid ka oma koduses elus rakendada. Samuti vabanes ta mõttest, et tööasju ei tohi ja ei saa oma abikaasale rääkida, kuna too ei saa ju aru. Kõik lähedased inimesed, kes on valmis oma teist poolt toetama, nad saavad alati aru, kui neile seletada, sest nad tegelikult tahavad oma lähedast aidata. Kui nende olekus ja käitumises on näha seda tunnet, et nad tõesti igas asjas toetavad, siis võib julgelt oma asju jagada ka teisele poolele - tuleb visata peast välja mõte, et teine ei mõista või ei saa aru.\nMaailmas on väga palju omavahelist mõistmatust just seetõttu, et inimesed omavahel ei suhtle ja ei räägi - ja igaühel on võimalik seda muuta, alustades kohe. Jaanus otsustas ise oma elu eest vastutada ja edasised sammud läbi viia. Jaanus mõistis, et inimeselt saab võtta töö, maise vara, aga inimeselt ei saa kunagi võtta tema kogemusi. Tal oli selge, kuidas üles ehitada toimivat äri ning ta teadis, et isegi ühe ettevõtte pankroti kõrval suudab ta üles ehitada järgmise. Jaanus suutis nüüd elu usaldada.\nAlkeemia lugemisnurk | Hüpnotisöör Maris Saar: hüpnoos aitab muuta harjumusi ja võtta vastutust oma elu eest\nMÄRKSÕNAD Maris Saar alateadvus Alkeemia lugemisnurk hirm hüpnoos Kirjastus Pilgrim käitumismuster\nAlkeemia lugemisnurk | 7 mehetüüpi, kellest peaksid naised kohe heaga eemale hoidma 20.10.2018\nAlkeemia lugemisnurk | Mis on hea armastaja saladus? 25.08.2018\nAlkeemia lugemisnurk | Mai-Agate Väljataga: inimese vaimne väljakutse on see, mis on tema elu kõige suurem hirm või ebakindlus 01.09.2018\nAlkeemia lugemisnurk | Kaarel Veskise raamat "Autismi olemus" annab põhjaliku ülevaate autismiga toimetulemisest igapäevaelus 08.09.2018


Metsatulekahjud Austrias: EL saadab viivitamatut abi – EU Reporter\nAustria aktiveeris ELi kodanikukaitse mehhanismi (MPCU) 29. oktoobril, paludes abi Alam-Austria Hirschwangi piirkonnas puhkenud metsatulekahjude likvideerimiseks. ELi hädaolukordadele reageerimise koordineerimiskeskus mobiliseeris 2 Itaalias asuvat Kanadair CL-415 tuletõrjelennukit. Lennukid, mis kuuluvad ELi üleminekuperioodi rescEU lennukiparki, on juba Austrias kasutusele võetud.\nLisaks on Saksamaa ja Slovakkia MPCU kaudu pakkunud kustutushelikoptereid. Mõlemad pakkumised on vastu võetud ja nende kasutuselevõtt on pooleli. Samuti aktiveeriti Copernicuse teenus, et toetada tulekustutusoperatsioone Austrias. Kaarditooted on saadaval siin.\nTervitades rescEU varade kiiret kasutuselevõttu, ütles kriisiohjamise volinik Janez Lenarčič: „Meie kiire vastusega Austria abipalvele näitab EL taas oma täielikku solidaarsust hävitavate metsatulekahjudega silmitsi seistes. Toetus on pooleli. Tahaksin tänada liikmesriike, kes on juba mobiliseerinud või pakkunud mobiliseerida ressursse tulekahjude tõrjumiseks. Tunneme südamest kannatanute, tuletõrjujate ja teiste esmareageerijate ees. Oleme valmis edasist abi osutama."\nAustria liider kohtub esmaspäeval Moskvas Putiniga\nPõllumajandus: komisjon kiidab heaks Austria uue geograafilise tähise\nCOVID: Austria ja Saksamaa otsustavad reegleid leevendada