Püsikliendiprogramm | Klick e-pood\nKlick Eesti AS püsikliendiprogrammiga saavad liituda kõik üle 18-aastased eraisikud, kellel on Eesti Vabariigi isikukood. Korrektsete andmete sisetamiseks toimub püsikliendiks registreerimine Klicki poodides ainult Eesti Vabariigi ID-kaardi alusel. Klicki e-poes saab püsikliendiks registreerumisel isikut tuvastada nii ID-kaardi kui Mobiil-ID abil.\nPüsiklient tuvastatakse Klicki poodides isikut tõendava dokumendi alusel. Kõige lihtsam on seda teha elektrooniliselt ID-kaardi abil.\nKõik Klicki poes püsikliendiks registreerunud kliendid saavad aktiveerida oma kliendikonto www.klick.ee lehel. Kliendikonto aktiveermine võimaldab vaadata oma ostuajalugu, hoida isikuandmeid värskena, salvestada lemmiktooteid hilisemaks ostmiseks ning saada osa püsiklientidele mõeldud pakkumistest.\n- Igakuised eripakkumised, mis on mõeldud vaid püsiklientidele\n- Elektroonilist ostutšekki, mis on alati postkastist leitav\n- Võimalust vaadata oma ostuajalugu\n- Laadida elektrooniliselt alla ostetud toodete kasutusjuhendeid\n- Salvestada lemmikuid hilisemaks tutvumiseks või ostmiseks\n- Elektroonilist Hinnavalvurit, mis annab märku kui valitud toote hind muutub\n- Muuta oma andmeid, et need alati päevakohased oleks\nPüsikliendiprogrammiga saab liituda:\n- Igas Klicki poes. Müüjale tuleb registreerumiseks esitada ID-kaart. Hiljem piisab tuvastamiseks isikut tõendavast dokumendist.\nPärast poes registreerumist saadame e-postiga sulle juhendi oma kliendikonto aktiveerimiseks.\n- Klicki e-poes. Vajutades paremal ülanurgas inimesekujulisele ikoonile või vajutades siia lingile: https://www.klick.ee/klick/registration


Laps lõi pead: mida teha ja mida otsida? - Ärahoidmine January\nPeamiste verevalumite peamine oht on ajukahjustus. Siiski ei tohiks te iga löögiga startida ja kiirabi juurde joosta..\nMõelge traumaatilise ajukahjustuse (TBI) tüüpidele, nende sümptomitele ja tagajärgedele ning tegevustele, mida tuleb teha, kui laps on kuklasse löönud.\nKõigist vastsündinu kehaosadest on peas märgitud suhteliselt suur suurus. See tasakaalustamatus seletab beebi esimesel eluaastal sagedasi pea kukkumisi..\nKui väike laps kukub võrevoodist välja ja lööb kuklasse, sõltub vigastuse tõenäosus fontaneli ala suurusest. Kolju ajutise liikuvuse eest vastutavad pehmed kolju luud ja interosseous "õmblused" kaitsevad aju võimalike kahjustuste eest.\nLangenud beebi hüüd ei tähenda alati valu, vaid seda seletatakse koordinatsiooni puudumisega seotud hirmuga. Vigastuse korral on ärevussümptomid märgatavad juba esimesel päeval, nii et parem on mitte kaotada silmitsi last, kes on tabanud.\nTBI on jagatud kahte suurde rühma:\nSuletud, mida iseloomustavad sisemised muutused. Pea kahjustuse astme järgi eristatakse vigastusi:\nPehmete kudede muljutised.\nKui laps on löönud, kuid rahunes kiiresti ja ei kurda valu üle, siis pole ohtu. Ainus tagajärg on ühekordne, mis on põhjustatud väikeste laevade kahjustamisest..\nKümnest üheksal juhul on löönud lapsel lühiajaline teadvusekaotus (mitte> 5 minutit).\nSeda tüüpi suletud traumaga kaasneb pikaajaline teadvusekaotus, kõneprobleemid, verejooks kõrvadest ja ninakõrvalkoopadest..\nAvatud, millega kaasneb välise haava moodustumine peas ja kolju luu kahjustus. Lisaks verejooksule on hägustumine või teadvusekaotus.\nVaatamata teadvusekaotusele peetakse TBI-d ohutuks. Täheldatakse teadvusele tulnud last:\nhuulte sinakasus ja kahvatus.\nAju funktsioonide kahjustus on ajutine ega mõjuta elundit ennast. Löödud beebile soovitatakse nädalane puhkeaeg koos kohustusliku voodirežiimi järgimisega.\nAju verevalumitega, mis mõjutavad elundi membraane ja sisemisi osi, moodustuvad tursed ja hematoomid. Verevalumite vormid jagunevad teadvuseta oleku kestuse järgi:\nkopsud - 5-10 minutit;\nkeskmine - 10 minutist kuni 1-2 tunnini;\nraske - 2 tundi kuni 2-3 nädalat.\nLisaks ohvri teadvuse kaotamisele:\nveritsev nina või kõrvad;\nkõne ja miimiline funktsioon on häiritud;\nTBI oht - võimalikud tagajärjed. 4% -l TBI läbinud patsientidest registreeritakse aju kokkusurumine. Patoloogiat seletatakse sisemise kokkusurumisega, mis tekib siis, kui:\nkolju reservruumi täitmine;\nkoljuõõnsuste joondamise eest vastutavate mehhanismide ammendumine.\nAjutüve rikkumine avaldub:\nteadvusetus, vaheldumisi ajutiste remissioonidega (kuni 2 päeva).\nMida peaks ema tegema, kui laps kukub?\nVõimalike tagajärgede minimeerimiseks on oluline selgelt mõista, mida teha, kui laps pähe lööb.\nMõelge esmaabi põhitõdedele ja sümptomitele, mis nõuavad kohustuslikku meditsiinilist sekkumist.\nSoovitatavad toimingud sõltuvad vigastuse raskusastmest:\nVäike väline haav kuni 7 mm.\nRavige kahjustatud piirkonda antiseptiliselt ja pange turse vähendamiseks jääd.\nSuurte sisselõigete korral viige haige laps vigastuse juurde või kutsuge õmbluste jaoks kiirabi. Ärge vajutage kahjustatud piirkonda ja asetage sellele jää enne, kui tervishoiutöötajad saabuvad.\nKui laps kukkus ja lõi vastu pead, kuid peale muhke ei leitud kahjustusi, rakendage 5-minutist külma kompressi.\nHaavu ega verevalumeid pole.\nJälgige käitumist. Kiire väsimus, peavalu, tujukus, iiveldus või teadvusekaotus, millega kaasneb seisundi halvenemine, viitavad kohustuslikule kiirabi kutsumisele.\nIsegi kui ohver tunneb end hästi:\nvälistada aktiivsed mängud ja piirata visuaalset stressi (teleri vaatamine, raamatute lugemine, arvutimängude mängimine);\npange ta voodisse (iivelduse korral tagage oksendamise tühistamise hõlbustamiseks külgne asend);\närge laske tal iga 3 tunni järel magama jääda ega ärgata (vastasel juhul on oht murettekitavaid sümptomeid tähelepanuta jätta);\njälgida pupillide kuju ja pulsi olekut;\nproovige esitada lihtsaid küsimusi, mis võivad olla keerulised, kui teie aju ei tööta.\nJuhul, kui laps lõi tugevalt pead ja lisaks välistele vigastustele on kahtlusi ka sisevigastustes, pole vaja teha ilma diagnostikata. Vigastuse raskuse mõistmiseks kasutage järgmist:\nSõltuvalt diagnoosist ravitakse patsienti:\nB-rühma vitamiinid, taastades neuromuskulaarsete impulsside töö;\nnikotiin- ja askorbiinhapped, mis tugevdavad veresoonte süsteemi;\nCavinton, Theonikol, Cinnarizin, mis normaliseerivad aju verevarustust;\nnootroopikumid (Gammalon, Glutamiinhape, Aminalon), mis parandavad aju ainevahetusprotsessi;\nRaunatin, Reserpine, Clonidine, taastades veresoonte kudede toonust;\ndehüdratsioonravi, mis stimuleerib aju bioelektrilist aktiivsust;\nEuphyllin, Trental, parandades intravaskulaarset mikrotsirkulatsiooni ja venoosse väljavoolu.\nMiks löök kuklasse on ohtlik?\nKui laps tabas pead - pöörake tähelepanu sellele, millele löök langes. Verevalumid otsmikul on vähem ohtlikud kui kuklapoolsed vigastused.\nTrauma kõige ohtlikumad tagajärjed on koljusisese kokkusurumise võimalik nägemisfunktsiooni kaotus ja surm. Samuti halvendavad närvilõpmed kortsumist ja provotseerivad migreeni..\nKui laps lööb pähe, hakkab ta oksendama ja temperatuur tõuseb, kutsuge kiirabi. Ainult õigeaegne diagnoosimine võib vähendada ebameeldivate tagajärgede riski..\nHoiatusmärgid, mille puhul ei saa te kodus viibida\nPärast esmaste toimingute lõpetamist, tuginedes sümptomitele. Meditsiinitöötajaid kutsutakse järgmistel juhtudel:\niiveldustunne asendatakse veniva oksendamisega;\nõhupuudusega kaasneb naha kahvatus ja sinised huuled;\nsaadud koonuse suurus suureneb mitu korda;\npea pöörded on rasked;\non jäsemete tuimus, pearinglus, mälu ja teadvuse kaotus;\nveri voolab kõrvadest ja ninast;\npupillide suurus suureneb või väheneb, silmad kisuvad külje poole;\nvigastuse kohale ilmub depressioon;\nhäiritud kõne, kuulmine ja koordinatsioon;\nnutmine ei lõpe pärast 1–1,5 tundi pärast vigastust.\nLapseea peavigastuste ennetamine\nLapse turvalisuse huvides järgige neid juhiseid:\nVältige mähkimislaual iseseisvust.\nMähkme vahetamisel hoidke beebit vaba käega ja hoidke pilk teda.\nKinnitage laps isegi kärus ja peatumisel lülitage kindlasti käsipidur sisse.\nKaitske põrandat vaipadega.\nVaibad mitte ainult ei summutata laste jala, vaid ka pehmendavad kukkumist.\nKui kiivris laps kukub tasakaalurattalt alla ja lööb kuklasse, on kolju kahjustamise oht minimaalne. Näidake kukkumise ohutuse jaoks turvalisi rühmitamisvõimalusi.\nKasutage lahkumisel ohutut mänguaeda.\nLaps kukkumisel viga ei saa, kuna põranda lähedus vähendab võimalikke kahjustusi.\nAsetage voodite ja diivanite ümber padjad.\nLend on võimalik isegi täiskasvanute järelevalve all, nii et parem pole sellega riskida.\nKandke libisemisvastaseid sokke.\nKummitükid vähendavad hõõrdumist, vähendades juhusliku triivimise võimalust.\nTrepist alla ja üles minnes hoidke beebi käest kinni.\nVältige vanusepiiranguga meelelahutuspiirkondi.\nOlge valvsad ja hoidke oma last turvaliselt. Ärge sattuge paanikasse, kui ta saab löögi ja annab esmaabi. Tagajärgede vältimiseks ärge unustage diagnoosi ja pöörduge lastearsti poole.\nEsmaabi TBI korral\nMiks valutab pea päikese käes või pärast päevitamist??\nMida teha, kui laps kukub ja kukutab vastu kuklat\nTere kallid vanemad. Juba oleme arutanud kukkumisel näiteks pea põrutamise teemat, mida teha näiteks siis, kui laps lööb kõrvaga või kui laps kukub, lööb ninna. Täna räägime, mida teha, kui laps kukkus ja kuklasse kukkus. Sellest artiklist saate teada, mida selline kukkumine võib kaasa tuua, millised tagajärjed võivad tekkida, kui te ei pöördu õigeaegselt arsti poole, millised sümptomid viitavad väikelapse seisundi tõsidusele. Samuti saate teada, kuidas esmaabi anda ja mida teha, et vältida võimalikke verevalumeid tagaküljel..\nVõimalik, et löök kuklasse möödub praktiliselt ilma iseloomulike sümptomite ilmnemiseta. Või äkki tegi see lihtsalt vigastuskohale haiget. Kuid vanemad peaksid teadma, kui beebi käitumises ja heaolus ilmnevad märgid ja tunnused, on vaja kiiresti arstiga nõu pidada ja mõnikord kiiresti kiirabi kutsuda.\nLapse jäsemed on tuimad.\nPisikese silmis kõik kahekordistub.\nTekib iiveldus, millega võib kaasneda tugev oksendamine.\nPaljastavad õpilase suuruse erinevused, lühiajaline silmade tõmblemine.\nNahk muutus kahvatuks. Võib ilmuda sinine toon.\nLaps nutab palju, ära rahune kauem kui 15 minutit.\nSilmades oli verejooks ninast.\nMuutus liikumiste koordineerimisel, tasakaalutus.\nSelge eritis kõrvadest, suust või ninast.\nLapsel on raske pead külje poole pöörata.\nLaps lõi kuklasse, muhk on väga suureks kasvanud - pöörduge kindlasti arsti poole.\nVõimalikud mõju tulemused\nVanemad peaksid teadma, millised vigastused, välja arvatud väiksemad verevalumid, võivad nende lapsel kuklasse kukkumise tagajärjel olla:\nAju kontuur. See võib juhtuda, kui laps lööb vastu kuklat vastu põrandat. Kuna väikelastel pole veel täielikult moodustunud ja ebapiisavalt tugevat luustikku ning eriti kolju luid, võib kukkumine põhjustada ajukahjustuse. Kui sellise vigastuse vorm on kerge, määrab arst ravimid, raske vigastuse korral operatsiooni.\nPõrutus. See toimub üsna sageli löökidega kuklasse. Reeglina toimub ravi komplikatsioonideta, ravimite abil.\nLuumurd. Sageli kaasneb sellega lapse kõrvadest või ninast eraldumine. Neid võib esitada selge vedeliku või verena. Konservatiivne ravi.\nTraumaatiline ajukahjustus. See võib olla suletud ja avatud. Raviprotsess on kõige pikem. Selle patoloogia esinemise sümptomid on tugev unisus, minestamine, oksendamine, krambid..\nÜhel päeval kukkus mu poeg tänaval ja lõi kukalt. Samal ajal oli isegi kerge verejooksuga hõõrdumine, mis edukalt peatati. Kõik tehti ilma ravimiteta.\nKord, kui mu sõber ja tütar olid lasteaiast koju naasmas (talvel), libisesid, kukkusid ja lõid vastu kuklat. Ema oli korras ja tüdrukul diagnoositi peapõrutus ning talle määrati sobiv ravi.\nJa oli ka juhtum naabripoisiga. Ta käis vanaema juures ja kord pesi naine koridoris põrandat ning käskis tal toast lahkuda alles siis, kui ta oli kuiv. Kuid siis hüppas kass Vaska diivani alt välja ja tormas koridori. Sasha, kes oli pikka aega üritanud kassi kätte saada, jooksis talle järele, unustades vanaema hoiatuse. Ta libises, kukkus ja lõi tugevalt vastu kuklat. Praegu hüppas välja suur muhk, ta nuttis viis minutit peatumata, kas valust või pahameelest, et Vaskal õnnestus jälle põgeneda. Ema viis Sasha kliinikusse vastuvõtule, kus neile tehti arsti soovitusel röntgen. Õnneks kõik õnnestus. Neile määrati ravim tupu imendumiseks..\nLaps lõi kuklasse, tagajärjed\nOn oluline teada, et löögi tagajärjel võivad lapsel tekkida teatud tagajärjed. Sõltuvalt sellest, kui tõsine oli vigastus või kui hilja vanemad haiglasse läksid (st abi ei antud õigel ajal), võib eristada järgmisi tagajärgi:\nLapsel on probleeme keskkonna tajumisega. Iseloomulik: kui löök tehti pea tagakülje vasakule küljele, siis täheldatakse probleeme ka vasakul küljel.\nLaps võib hajuda, tal on probleeme tähelepanu koondamisega. Mis mõjutab negatiivselt õppeprotsessi lasteaias ja koolis.\nProbleeme võib tekkida nii lühi- kui ka pikaajalise mäluga.\nLaps on häirinud und, magab pidevalt halvasti, ärkab sageli, võib isegi nutta või hüsteeriline olla.\nLaps kannatab pidevate peavalude, võib-olla vererõhuprobleemide ilmnemise all.\nReeglina, kui abi osutati õigeaegselt, saab vältida peaaegu kõiki võimalikke tagajärgi. Muidugi, kui me räägime traumaatilisest ajukahjustusest, siis ei saa laps hakkama ilma käegakatsutavate tagajärgedeta, liiga raskete vigastusteta.\nEsimene samm on rahunemine ja mitte paanika..\nOn oluline, et laps oleks pärast lööki puhanud.\nUurige vigastuskohta, kontrollige hõõrdumisi ja verevalumeid.\nHematoomi ilmnemisel tuleb vigastuskohale kanda külm või jääeseme, kuid ärge unustage seda kõigepealt lapiga mähkida.\nKui verevalumiga piirkond veritseb, peate selle desinfitseerima näiteks vesinikperoksiidiga. Kasutage vatitampooni.\nKui visuaalseid kahjustusi pole märgata, selgitage lapsele, et ta vajab nüüd rahu ja ainult vaikseid mänge. Ja jälgige mitu päeva tema tervist.\nKui olete tuvastanud sümptomid, mis iseloomustavad lapse seisundi tüsistust, peate kutsuma kiirabi. Seda tuleb teha ka tugeva verejooksu, minestamise ja muude murettekitavate sümptomite korral..\nOluline on teada, et kui beebi kaotab teadvuse, tuleb ta kõrvale panna. Samuti on oluline seda teha oksendamise korral, et see kogemata hingamisteede teele ei satuks..\nIsegi kui lapsel läheb esmapilgul hästi, on mõnikord parem mängida seda ohutult ja minna arsti juurde.\nPüüdke teha kõik, et beebi aeg oleks võimalikult ohutu:\nHoolitsege mööbli nurkade spetsiaalsete ülekatete eest.\nPeske põrandaid, kui teie laps pole kodus ega maga.\nKui väljas on jäine, pange lapsele ja jalgadele spetsiaalsed kingad, mis kukkumisele vastu peavad.\nVabanege korteri radadest, mis võivad põrandal "sõita", seades seeläbi lapse ohtu.\nKui väike liigub jalutuskäigu abil korteris ringi, jälgige tema liigutusi.\nÄrge jätke beebit voodile järelevalveta. Kui lahkute toast, on kõige parem asetada ta põrandale. Samal ajal peate olema täiesti kindel, et kõik ruumi nurgad on juba ohutud ja miski ei kujuta ohtu lapse tervisele..\nKui beebi õpib uisutama, rulluisutama või rattaga sõitma, hoolitsege spetsiaalse varustuse, sealhulgas kiivri ostmise eest.\nTe juba teate, et ei saa olla täiesti kindel, et teie beebiga ei juhtu kunagi midagi. Lapsed on väga aktiivsed, neile meeldib joosta, hüpata, nad pole alati tähelepanelikud. Seetõttu pole keegi kindlustatud võimaliku kukkumise ja kõvale pinnale kuklasse löömise eest. Pidage meeles, kuidas käituda sellise verevalumi korral, et leevendada beebi seisundit ja mitte lubada tagajärgedel areneda.\nRaske on leida sellist last, kes kunagi lapsepõlves pikali ei kukuks ja endale tükki ei täidaks. Niipea kui väikelaps õpib seisma, ilmuvad tema kehale muhud, verevalumid ja kriimustused. Ümbritsev maailm on tema jaoks nii huvitav, et ta hakkab seda aktiivselt uurima. Peavigastused on selliste uuringute sagedased tagajärjed..\nSuurem osa "lendudest" lõpeb väikese närvitsemise jaoks, ilma et see tervisele palju kahjustaks. Mügarad, mille laps on täitnud, samuti marrastused ja väikesed haavad mööduvad kiiresti, tekitamata palju vaeva. Kõik oleks korras, kuid on vigastusi, mis ohustavad mitte ainult puru tervist, vaid ka elu. Mida sel juhul teha?\nKui lööte pähe, peaksite konsulteerima erakorralise arsti-traumatoloogiga\nMiks on väikelastel peahoobid ohtlikud??\nLapsed on kiiksud - nad pidevalt hüppavad ja jooksevad, mis tähendab, et nad kukuvad. Nende “lendude” tagajärjel tekivad pähe punnid, verevalumid, marrastused jne. Mõned vanemad ei pööra tähelepanu, arvates, et see on normaalne ja midagi pole vaja teha. See on nende peamine viga. Kui laps lööb pea kokku, kuid ei kurda millegi üle, peaksite ikkagi pöörduma arsti poole. Vigastuse tunnused ei pruugi ilmneda kohe, vaid mõne aja pärast.\nSõltuvalt kahju tõsidusest ja laadist võib peavigastus põhjustada:\nkoljusisene hematoom, mis muutub kasvajaks;\nKui laps kukub pea ees, lööb ta otsaesisele või fontanelile, mille tagajärjel tekib muhk. Väikesed anumad saavad löögi tagajärjel vigastada ja nende ümbritsev kude on täis verd. See moodustab turse ja hematoomi. Tänu kolju tugevatele luudele ei kujuta sellised vigastused ohtu beebi elule..\nNii juhtub, et vastsündinu või vanem beebi kukub selili. Sellise kukkumise tagajärjeks võib olla kuklaluu vigastus. Sellised verevalumid muutuvad sageli tõsiste komplikatsioonide põhjusteks, mis kujutavad ohtu beebi elule..\nKuklaluu kahjustus põhjustab:\nkolju deformatsioon koos järgneva aju kokkusurumisega;\nkesknärvisüsteemi peaorgani kudede vigastus;\nKukkumine, lapsed võivad kahjustada mitte ainult pead, vaid ka keha (nihestada jalga või lüüa kaela). Pole välistatud seljaaju vigastuse tõenäosus, mis on täis probleeme lihas-skeleti süsteemiga.\nSuletud vigastuse korral jäävad nahk ja luud puutumata. Seda tüüpi kahjustuste hulka kuuluvad:\najukahjustus - iseloomulik on teadvusekaotus, ninaverejooks, kõne ja koordinatsiooni halvenemine, naha tumenemine silma piirkonnas;\npehmete kudede kontusioon - selle tagajärjel tekib tükk, verevalumid, täheldatakse pikaajalist nutmist;\npõrutus - võib põhjustada palavikku, tugevat oksendamist, lühiajalist teadvusekaotust, pearinglust, teadvuse hägustumist.\nKui arvestada peavigastuste raskusastet, siis on kõige kahjutumad muhud ja verevalumid. Nad ei vaja arstiabi ja kaovad ise. Edasi tuleb peapõrutus. Seda esineb 90% -l kõigist peahittidest. Tõsiduse poolest 3. kohal - aju trauma ja selle kokkusurumine, mis võib viia veresoonte rebenemiseni. Kõige ohtlikum vigastus on lahtine kranotserebraalne vigastus, mille paranemine võtab väga pikka ja rasket aega..\nPärast kukkumist peate hoolikalt jälgima lapse käitumist.\nMillised sümptomid viitavad sellele, et lapse pea löök ei jäänud märkamatuks ja on vaja viivitamatult pöörduda arsti poole? Kõigepealt peate pöörama tähelepanu järgmistele märkidele:\npisaravool, varem mitte iseloomulik;\nsilmapupillid on erineva suurusega;\nteadvusekaotus kohe pärast lööki;\nKui laps pole veel aastane, on murettekitavad sümptomid järgmised:\nfontanelli väljaulatuvus (artiklis täpsemalt: fontanelle'i keskmine suurus kuude kaupa);\nverevalumid silmade all (soovitame lugeda: mida teha, kui lapsel on kahvatus ja silmade all on verevalumid?);\nbeebile iseloomulik sagedane regurgitatsioon;\nvestibüülimisega seotud probleemid;\nrahutu uni koos jäsemete pideva tõmblemisega.\nSageli jäävad väikesed lapsed kohe pärast pead löömist ja lühidalt nutma magama\nImikute keha võib kahjustustele reageerida erineval viisil. Kohe pärast peavigastust saab beebi korralikult magada, pärast mida ta ärkab täis jõudu ja energiat. Sellisel juhul ei tohiks vanemad liiga palju lõõgastuda, uskudes, et kukkumine on möödas tagajärgedeta. Selline beebi keha reaktsioon võib varjata saadud vigastuste tõelist ohtu..\nPähe löömise tagajärjed on väga erinevad. Need sõltuvad sellest, millist peaosa laps tabas ja milline on vigastuse raskusaste..\nKui laps kukub mäest alla või põrutab otsaesise põrandale või asfaldile, siis parimal juhul saab ta maha muhk. Palju tõsisem olukord on see, kui traumaatiline ajukahjustus saab lapse kukkumise tagajärjel, mis võib olla kas avatud või suletud:\navatud peavigastus ähvardab last teadvuse hägustumisega, kolju luude kahjustuse ja veritseva haavaga peas;\nsuletud TBI tagajärjed on aju kokkutõmbumine või peapõrutus (täpsemalt vt artiklit: Millised on lapsel tekkinud peapõrutuse tagajärjed?).\nKui laps lööb kuklasse või fontanelli, võib tulemus olla äärmiselt negatiivne. Seda saab väljendada:\npeavalu (soovitame lugeda: mida teha, kui laps kaebab peavalu otsmikus?).\nLöök purule pea või fontaneli tagaküljega võib põhjustada väga tõsiseid negatiivseid tagajärgi.\nTe ei tohiks ignoreerida lapse pea traumade fakti, sest isegi kerge löök võib põhjustada tõsiseid tagajärgi:\ntooni vale reguleerimine, mille tagajärjel võib vererõhk tõusta;\naju atroofia kokkusurumise tagajärjel;\nÕigeaegselt alustatud ravi aitab vältida negatiivseid tagajärgi. Peaasi, et hetke vahele ei jääks.\nKuidas pakkuda pärast kukkumist esmaabi?\nTulenevalt asjaolust, et ükski laps pole kukkumiste ja muhkude eest immuunne, peaks iga vanem teadma, kuidas käituda, kui laps on tõsiselt vigastatud. Õigeaegne esmaabi aitab minimeerida raskete komplikatsioonide tekkimise riski.\nAlustuseks peaksid täiskasvanud hoolikalt, kuid väga hoolikalt uurima vigastuskohta ja proovima vigastuse tõsidust visuaalselt kindlaks teha. Kui laps on muhke täitnud või löögi kohale on tekkinud hematoom, siis tuleb talle viivitamatult panna jää või midagi muud (näiteks pudel külma vett või märg taskurätik). Turse vähendamiseks hoidke külma kompressi vähemalt 5 minutit..\nLaps tuleks asetada voodile nii, et pea ja selg oleks samal tasemel. Kui äkki on lapsel palavik ja ta hakkab oksendama, tuleks ta pöörata külili. See asend tagab okse takistamatu pääsemise. Ohver saab normaalselt hingata..\nKui kukkumise tagajärjel on lapsel laubal hõõrdumine ja veri voolab, on hädavajalik haava ravida. Protseduur nõuab vesinikperoksiidi lahust. See hoiab ära haava nakatumise patogeenidega. Kui verejooksu pole võimalik peatada, tuleb kohe kutsuda kiirabi.\nLapsel võib tekkida peavalu või pearinglus (vt ka: Mida anda alla 8-aastasele lapsele peavalu?). Ta võib vähimalgi põhjusel ja isegi ilma selleta muutuda liiga ärrituvaks ja kapriisseks. Tema une kestus pikeneb ja ärkveloleku aeg vastupidi väheneb. Kõik need sümptomid võivad näidata, et isikul on tõsine peavigastus või põrutus. Kui selle kõigega liitub iiveldus, oksendamine ja teadvusekaotus, peavad vanemad kiiresti arsti kutsuma.\nPärast esmaabi andmist tuleb last rahustada. Hoolimata löögi jõust vajab beebi täielikku puhkust. Selleks tuleks ta voodisse panna ja näiteks raamatut lugeda. Samuti ei ole üleliigne temaga juhtunust rääkida ja selgitada, et midagi kohutavat ei juhtunud ning niipea, kui ta pisut puhkab, saab ta edasi mängida..\nTäiskasvanud peaksid lapse ärkvel hoidmiseks tegema kõik. Teda ei saa magada lasta. Miks? Kuna pärast vigastusi hakkavad paljud uniseks, kuid sel juhul võivad vanemad puududa peamised sümptomid, mis näitavad vigastuse raskust.\nÖösel soovitavad arstid tungivalt lapse üles äratada. See on vajalik ohvri koordinatsiooni kontrollimiseks. Kui mõne päeva jooksul pärast vahejuhtumit tunneb laps end hästi ja teda ei häiri absoluutselt miski, saavad vanemad kergendatult hingata ja ei pea selle pärast enam muretsema. Peamine asi, mida nad peaksid pakkuma, on pikad passiivsed jalutuskäigud lapsega värskes õhus..\nPeavigastuste diagnoosimine ja ravi\nEt teada saada, kas laps on saanud TBI mõju, viiakse läbi mitmeid katseid ja uuringuid:\nAju ultraheli alla 1,5-aastastele lastele;\nImiku kaela ja pea ultraheliuuring\nKui diagnoos kinnitatakse, määratakse lapsele ravi. See sisaldab:\nravikuur - krambivastased, spasmolüütilised ja rahustid;\nindividuaalne režiim - absoluutne rahu, mis hõlmab aktiivsete mängude ja muu füüsilise tegevuse välistamist, teleri ja arvuti vaatamise vähendamist.\nAastase beebi või 2-aastase ja vanema lapse peapõrutust tuleks ravida alaliselt, et arstidel oleks võimalus jälgida väikese patsiendi seisundit ööpäevaringselt. Osakonnas saab beebi garanteeritud vajalikku füüsilist ja psühho-emotsionaalset rahu. Ravi kestab 7-10 päeva.\nSellist pilli pole, mis võiks last kaitsta kõigi vigastuste eest. Kuid kukkumiste minimeerimiseks on mõned lihtsad reeglid:\nkuu vanust beebit ei tohiks pelgulaual, voodil või kärus olles kunagi üksi jätta;\nmähe vahetamisel peab ema last hoidma;\nparem on põrand põrandaga diivani ümber padjadega panna, et ülevalt mängiv laps kukkumise korral endale haiget ei teeks;\nbeebi vankrisse panemisel ärge unustage kinnitamist;\njalutuskäru rattad peaksid peatumise korral pidurduma;\nkodus panna lapsele libisemist takistavate sokkidega sokid jalga;\nmaskeeri korteri iga terav nurk spetsiaalsete seadmetega;\nhoidke last kõvasti käest kinni, minnes temaga koos trepist alla;\nlapsele rullide või jalgratta ostmisel ärge unustage osta kiiver ja põlvekaitsed.\nKuidas kaitsta last peahoopide eest\nAeg-ajalt lööb iga laps põrandale, lauanurka, kukub pähe. Õnneks tekitab enamik neist löökidest vanematel ainult hirmu, kuid pole lapsele ohtlik. Kuid on hea teada, kuidas osutada esmaabi, kui laps lööb kuklasse, millal pöörduda arsti poole.\nOn täiesti loomulik, et kui laps kukub ja kuklasse lööb, ehmatab ta ära. Võib-olla ta lamab ja tahab puhata. Iga vanem tunneb oma last kõige paremini ehk oskab hinnata, kas laste käitumine tekitab muret. Jälgige käitumist, märkage, kui palju see mitme tunni või päeva jooksul tavapärasest olekust kõrvale kaldub.\nVastsündinute ja imikute kukkumine\nKui laps kukub põrandale, hakkab see tõenäoliselt nutma. Nutmine on umbes 1-aastaste imikute loomulik vastus hirmule. Võtke laps sülle, proovige teda rahustada. Samal ajal vaadake, kui tugevalt laps tabas (kas löögist ilmub muhk), jälgige reaktsiooni. Kui ta nutab jätkuvalt või tal on verine vigastus, pöörduge kohe arsti poole või kutsuge kiirabi. Samuti on vajalik viivitamatu spetsialiseeritud abi järgmiste sümptomite ilmnemisel:\nTähtis! Kui laps tundub olevat suhteliselt terve, kuid teil on kahtlusi, pöörduge oma lastearsti poole.\nHalvim olukord on nutu puudumine ja igasugune reaktsioon pärast kuklaluu piirkonda tehtud lööki. Kõigepealt kontrollige elutähtsaid funktsioone (raputage või pigistage kergelt). Kui vastust ei ole, vaadake, kas rindkere tõuseb, kuulake hingamist. Kui laps ei hinga või hingab ebaregulaarselt, alustage 1-minutilist elustamist, seejärel kutsuge kohe kiirabi.\nVanemate laste kukkumised\nKui vanem laps kukkus vannitoas ja lõi (plaadile kukkumine on täis tugevat lööki), lõi kukalt vastu asfalti, kukkus narivoodilt, jälgige mitu tundi tema seisundit. Jälgige teda öösel 2-3-tunniste vahedega. Andke lapsele ainult vett, mitte valuvaigisteid. Kui teie laps kaebab mingit valu, pöörduge oma arsti poole. Vanem laps oskab tavaliselt oma valust rääkida..\nKui te pole veel näinud, kuidas laps kuklasse lõi, proovige välja mõelda, kuidas kukkumine ja löök tekkisid. Samuti jälgige hoolikalt mõjutatud lapse seisundit. Kahtluse korral pidage nõu oma lastearstiga. Ärritustele halvasti reageerivad, liiga väsinud lapsed vajavad arstlikku läbivaatust ja arstiabi.\nKui laps lööb kuklasse, hinnake vigastuse raskust. Laske beebil vähemalt 2 tundi puhata, jälgides teda sel ajal tähelepanelikult.\nVaatlusperioodil andke talle ainult puhast vett ilma valuvaigistiteta. Kui laps vajab tõesti valu leevendamist, on see signaal arsti poole pöördumiseks..\nKui verevalumi ajal on pea tagaküljel haav, puhastage seda ettevaatlikult, pigistage haava kergelt 10 minutit. Kui haav on kulmude, huulte, kõrvapaiga piirkonnas, pikem kui 2,5 cm või ei peatu verejooksu, viige laps haiglasse.\nVäikesi haavu saab liimida kokku nii, et nende servad puutuvad kokku, mis tagab parema paranemise.\nKui pärast kukkumist ilmub lapse pea tagaküljele muhk, kandke kahjustatud alale 20 minutiks kott jääd või külmutatud köögivilju.\nEsimesel õhtul pärast kukkumist ja löömist kontrollige oma last iga 3–4 tunni järel. Pärast ärkamist veenduge, et pole pearinglust, iiveldust, ebaühtlast kõnet, sama õpilase suurust.\nMida teha esmaabiks lapsele, kes on kuklasse löönud:\nÄrge kunagi alahinda ohvri seisundit!\nKui kukkusite voodist välja ja tabasite, kuid ta on teadvusel, asetage ta horisontaalselt selili kergelt ülestõstetud peaga.\nPüüdke last rahustada, suhelda temaga.\nKui laps magab, on vaja teda regulaarselt äratada, kontrollida teadvuse seisundit.\nÄrge andke beebile toitu, valuvaigisteid, rahusteid..\nPakkuge termilist mugavust, ohvrit ei tohiks üle jahutada ega päikese käes hoida.\nAsetage ohver stabiilsesse asendisse.\nTeadvusetuse korral on vaja tagada hingamisteede läbitavus, kutsuda kiirabi.\nTähtis! Iga pea- ja kaelavigastuse korral tuleb pöörduda arsti poole.\nKuidas ravida haava tagaküljel:\nHaav on vaja katta steriilse sidemega (see peaks alati olema ravimikapis). Need sidemed sisaldavad imavat padja ja neil on mõlemas otsas pikad sidemerullid, et absorbeeriv padi paigal püsiks.\nAvage sideme mähis, keerake end lahti kuni imava padjani.\nPadi on suur ja kandiline, nii et peate võib-olla selle pooleks kokku klappima. Katke sellega haav.\nLaske lapsel sidet hoida.\nKasutage mõlemas otsas kinnitatud pikki sidemeid, keerake beebi pea ümber, kinnitades sideme.\nSiduge sidemete otsad kinni.\nVeenduge, et side ei kukuks ära ega kataks silmi.\nRahustage laps maha, lubage tema eest hoolitseda.\nKuigi kõik mõistavad, et pea- ja kaelavigastused on ohtlikud, ei tea vanemad mõnikord, kas neil on vaja oma laps arsti juurde viia. Neuroloogide sõnul peaksite arsti poole pöörduma isegi väikseima vigastusega, näiteks kui laps kukub diivanilt alla või libiseb jääl. Eriti kui kukkumine toimus kõrgemalt või kõvale pinnale.\nPöörduge oma arsti poole, kui märkate (isegi mõni päev pärast lööki kuklasse) järgmisi sümptomeid:\nMuud hoiatusmärgid, millele pea tagant põrutades keskenduda, on järgmised:\noksendamine rohkem kui 3 korda järjest vahetult pärast vigastust või 4–6 tundi hiljem;\npuhas vedelik või veri, mis lekib kõrvast või ninast;\näkiline tugeva kõrvavalu tekkimine kohe pärast lööki kuklasse;\ntugev peavalu, mis kestab üle tunni;\nkaebused pearingluse, ähmase või topeltnägemise kohta;\närkveloleku häired, segasus, segane kõne ärgates;\npüsiv higistamine, kahvatus;\nebaregulaarne või ebaloomulik hingamine.\nKui mõni neist sümptomitest ilmneb lapsel, kes on kukkunud selga ja tabanud kuklat, viige kannatanu viivitamatult arsti juurde või kiirabisse. Need märgid viitavad negatiivsete tagajärgede riskile..\nMida oodata haiglasse sattumisel\nIga peaga löönud last peaks arst (lastearst, neuroloog) uurima. Uuringu üldosa on luumurdude riski välistamiseks tehtud kolju röntgen. Kui uuring kinnitab aju põrutust, tuleks laps hospitaliseerida; haiglaravi soovitatakse tavaliselt 1–3 päeva. Haiglas viibimist kasutatakse seisundi tõsiduse ja tüsistuste riski hindamiseks.\nMida arst peaks teadma:\nKukkumise kõige täpsem kirjeldus, mõju, sealhulgas teave aja kohta.\nTeave teadvusetuse, traumajärgse mälukaotuse, krampide kohta.\nKuidas kaitsta lapse pead löökide eest\nMuidugi võib iga laps kukkuda. Kuid parem on vältida tõsist lööki kui tegeleda tagajärgedega. Näiteks soovitab dr Komarovsky osta aiaga mähkimislauda. Imikud õpivad väga varakult selili liikuma, nii et nad jõuavad laua servani, ilma et nad saaksid isegi kõhuli ja selili ümber veereda..\nÄrge jätke oma last üksi voodisse. Pange parem põrandale. Blokeerige ka tee trepini, mis põhjustab sageli imikute kukkumist..\nSuurematele lastele on hea osta kiiver või mõni muu kaitsevarustus rattasõiduks, uisutamiseks, rulluisutamiseks. Ole eeskuju - kasuta ka sporti tehes kiivrit. Sõidu ajal kasutage lapse turvatooli või turvavööd.\nÕige kiivri valimine:\nKiiver peab sobima õigesti, mitte pead kokku suruma.\nReguleerige kiiver vastavalt lapse vanusele. Umbes 1-aastastele lastele saadaval turvaseadmed.\nValige kiiver vastavalt oma sportlikule tegevusele. Ühe kaitsevahendi kasutamine kõigil spordialadel on kohatu.\nTeel kukkumise ja libisemise korral on hõõrdumise vähendamiseks soovitatav kasutada kiivreid.\nKui väike laps saab haiget, väljendab ta tavaliselt valu ja hirmu nutmise ja nutmisega. Jää rahulikuks, puhu haavale, rahusta last. See mõjub väikese inimese hingele nagu võlupalsam..\nImikute energia aitab lisaks maailma tundmisele kaasa ka mitmesugustele vigastustele. Koordineerimata liigutustega purus kannatab pea enamasti. Uue pereliikme väljanägemise ettevalmistamiseks tasub hinnata kodukeskkonda traumaatiliste esemete (näiteks teravate nurkadega mööbli) olemasolu osas ja proovida neid eemaldada.\nKuid ka see ei kaitse noort avastajat täielikult, sest ta võib kõndimist õppides kukkuda isegi tasasele põrandale. Kui laps lööb pähe, peaksite kiiresti, ilma paanikata, hindama vigastuse raskust. Löögi tugevusest ja kohast sõltub, kas see saab olema ainult tükk või tasub haiglasse kiirustada.\nKas muhk on alati ainult muhk otsmikul\nTõepoolest, sageli kaasneb otsaesise löögiga ainult pehmete kudede vigastus - lapse peas ilmub muhk. See on moodustatud samamoodi nagu mis tahes verevalum, kuid see on kumer, kuna suur hulk väikesi anumaid lõhkevad ja täidavad läheduses asuvaid kudesid verega.\nSellise löögi tagajärjel tekkiv tõsine vigastus on ebatõenäoline, kuna tugev otsmikuluu kaitseb pead usaldusväärselt. Kuid peaksite seda ohutult mängima ja kutsuma lastearsti, kui vastsündinu lööb otsaesisele. Mida noorem on ohver, seda tõsisemad on hematoomi tagajärjed otsmikul..\nTugev löök võib aga tekitada peavigastuse. Avatud trauma on ilmne: peas on haav ja luud on ilmselgelt kahjustatud. Seda ravitakse kirurgiliselt koos retseptiravimitega.\nSuletud vigastuse korral on nahk ja luud väliselt terved, kuid on sisemisi vigastusi, mille tunnused peaksid olema teada.\nSuletud kraniotserebraalsete vigastuste raskusaste on erinev:\nAju kontuuriga tekib tavaliselt teadvusekaotus, hingamine on häiritud. Võib esineda kõrva- või ninaverejooksu, tumedaid ringe silmade ümber, kõneprobleeme ja näonärvi kahjustusi näonärvi kahjustuse tõttu. Kerge vigastuse raviks on ette nähtud ravikuur ja tugeva toime saab kõrvaldada ainult kirurg..\nInsuldi põrutus diagnoositakse arstide poolt sageli ja seda ravitakse tavaliselt ilma täiendavate tüsistusteta. Põrutuse korral võib laps veeta mitu minutit teadvuseta, seejärel kogeda iiveldust, oksendamist ja peavalu. Kui arst on välja kirjutanud ravimeid ja määranud koduse voodirežiimi, kuid patsiendil on pidevalt rahutu uni või muud murettekitavad nähud, on kasulik kutsuda lastearst koju..\nKolju luumurru võib kahtlustada verise eritisega kõrvadest ja ninasõõrmetest. Kiiresti tasub minna haiglasse röntgenisse. Ravi hõlmab sel juhul operatsiooni, millele järgneb ravim..\nLöök kuklasse pole vähem ohtlik\nLöök kuklasse võib põhjustada nägemishäireid. Aju kuklaluu on vastutav nägemisorganite toimimise eest. Pealegi ei pruugi tagajärjed mõjutada kohe, vaid mõne aja pärast. Seetõttu on isegi ohvri kaebuste puudumisel targem näidata võimalikult kiiresti spetsialistile, kes teab, mida teha, kui laps kukutab kuklasse.\nHarvaesinev, kuid äärmiselt ebameeldiv komplikatsioon tekib siis, kui laps lööb vasakule poole kuklasse. Mõnikord tekivad ohvritel vasakul ümbritseva ruumi tajumise häired, nad hakkavad kõik unustama, magavad halvasti, kannatavad peavalude käes. Sarnaseid nähtusi võib täheldada ka paremal asuva kuklaluu kahjustusega..\nTugev löök kuklasse võib põhjustada traumaatilisi ajukahjustusi samamoodi nagu löök otsaesisele.\nMida peaks ema tegema, kui laps kukub\nBeebi pärast kukkumist haletsemiseks ja rahustamiseks ning seejärel uurige seda kõigist külgedest, alustades peast, otsmikul ja kuklas kriimustuste, verevalumite, veritsevate haavade suhtes..\nRahusta ennast ja hinda, kas kukkumine oli tõesti tõsine. Kui laps libises diivanilt vaibale ja põrutas, siis nutab ta ehmatusest rohkem ja tuleb sinikaga maha. Aga kui ta kukkus kõrgest vagunist välja ja põrutas peaga vastu asfalti, peaks ema muretsema.\nSuureks kasvanud laps oskab juhtunust rääkida. Peaksite temalt küsima, kas tal on peavalu või mitte, kas tema silmis on pilvisus. Õpilasi ei tohiks kitsendada ega laiendada.\nMõõtke pulss ja kontrollige andmeid vanusenormiga (vastsündinutel jõuab see 130–140 löögini minutis, siis muutub see vananedes harvemaks). Kõrvalekalded normist peaksid hoiatama.\nKõrvaldage mürarikas meelelahutus ja visuaalne stress, kuid ärge laske magada. Magamise ajal on peapõrutuse diagnoosimine raskem, kui seda on.\nTuleb arvestada, et kui laps pärast löömist mitu minutit ei nuta, siis suure tõenäosusega kaotas ta teadvuse.\nRavige kahjustatud nahka. Väikesed marrastused desinfitseeritakse vesinikperoksiidiga, mille järel kantakse haavale tervendavaid salve. Ja kui laps on tükikese täitnud, rakendatakse talle ödeemi vältimiseks 3 minutit jahutuskompresse. Tõsise verejooksu korral, mida ei suudetud veerand tunni jooksul peatada, samuti ülaltoodud sümptomite ilmnemisel peate helistama arstile.\nPlaanige lähiajal kliinikuvisiit. Peaga löönud last on vaja näidata üldise seisundi hindamiseks lastearstile, silmaarstile, et välistada häired nägemisorganite töös pärast insuldi, ja neurokirurgile, et saada saatekiri ajuuuringule..\nKui laps kukub ja lööb pähe, on kõige hirmutavam tagajärg ajukahjustus. Pealegi ei pruugi selle märgid ilmneda koheselt, vaid mõne tunni pärast.\nKui ilmnevad järgmised sümptomid, tuleb kohe kutsuda kiirabi:\npulsi kõrvalekalle vanusenormist;\noksendamine, kõhulahtisus koos verejälgedega;\nnaha sinine värvimuutus või kahvatus;\ntumenenud nahk silmade all ja kõrvade taga;\nliikumiste koordineerimise halvenemine, tõmblused, jäsemete tuimus;\nõpilase suuruse muutus, strabismus;\nletargia, unisus, unerežiimi ja olemuse muutus, pisaravoolus;\nlapsel on liiga paistes muhk või muhke asemele ilmub õõnsus.\nArsti saabumist oodates peaksite lapse magama panema, häirides teda ja laskmata magama jääda. Oksendamisel on parem pöörata see külili, nii et hingamisteedesse ei satuks vedelikku. Enne arsti saabumist võetud valuvaigistid võivad häirida lapse seisundi hindamist.\nKui laps kukkus selili ja lõi, siis on võimalik lülisamba vigastus, peate teda selgroolülide täiendava nihke vältimiseks väga ettevaatlikult käitlema..\nArst vaatab ohvri üle, palub tal või tema vanematel öelda löögist, selgitada, lüüa kukla või otsaesisega, hinnata kahju ja anda aru edasistest toimingutest.\nTõenäoliselt saadetakse laps aju kompuutertomograafiasse, et välistada verejooksud, luumurrud.\nKuni pooleteiseaastaseid patsiente uuritakse veel suletud fontanelli kaudu.\nBeebiga peaksite alati valvel olema. See kehtib isegi vastsündinu kohta, kes, nagu näib, ei saa veel isegi külili keerata. Lõppude lõpuks võib ema puudumine ajendada last õppima riigipöördeid otse mähkimislaual..\nSellised lauad on vanematele mugavad, kuid ohutuse seisukohalt on riiete vahetamiseks eelistatav suur pehme pind (voodi või põrandale laotatud tekk). Laske beebil olla alati järelevalve all või turvalises piirkonnas - areenil.\nPole mõistlik jätta ratastoolis turvavööd tähelepanuta. Ehkki beebil pole veel võimalik sellest välja tulla, ei saa miski garanteerida, et vanker muhku põrkudes ümber ei rullu. Vööd hoiavad väikest reisijat teele kukkumast. Ega asjata pole söötmiseks ette nähtud ka söögitoolide jaoks mõeldud vööd, sest selliselt kõrguselt põrandale või plaatidele kukkumine võib põhjustada vigastusi.\nKui beebi hakkab kodus ruumi valdama ja sageli põrutama, peate tema kasvu kõrguselt ümbritsevaid esemeid vaatama ja kinnitama iga terava nurga silikoonist padjadega. Kõndima õppivatele lastele on spetsiaalsed libisemiskindlate taldadega sokid ja sukkpüksid.\nVäikelapsed komistavad ja põrutavad trepist alla minnes sageli, nii et te ei tohiks lapse pastakat käest lahti lasta. Sammudel ronides peate ka käest kinni hoidma või kindlustama väikese tagantpoolt, kuna on oht kukkuda selili.\nMänguväljakul juhtub palju vigastusi. Vanemate laste kõrval on ohtlik mängida, parem on tähelepanu hajutada ja laps ära võtta. Kui te ei saa lahkuda, siis peaks ema olema lapsega. Eriti tähelepanelik peaksite olema kiikude, karussellide ja muude liikuvate rajatiste läheduses..\nLapsed, kes on näidanud soovi rull- või tasakaaluratta valdamiseks, tuleks kohe õpetada kiivrit kandma. Samuti tuleks noorele sportlasele õpetada, kuidas õigesti kukkuda..\nVanemad peaksid teadma, mida teha, kui laps lööb pähe. Ja teie lapsed peavad kannatlikult selgitama, kui oluline on mitte lüüa. Imikuid tuleb lihtsalt kaitsta ja vanematele lastele tuleks õpetada majapidamise ohutuseeskirju.\nLöö pea vastu asfalti\nIrina, aitäh. Kõik tundub olevat hea. Ma ärkasin eile pärast seda kõike - ja kohe anduma, naerma, jooksma. Ma sõin. Tundub, et kõik on nagu tavaliselt. Ka öö on korras. Täna tahtsin päeval kiiresti magada, aga ilm on nii vihmane unine..\nisegi me panime sellised beebid haiglasse, kirjutasin isegi keeldumise, kui mu tütar kukkus... vaata last, kui ta ei oksenda, magab normaalselt, mängib, naerab, siis klomp ja see on kõik, see on okei... meil oli löögist poole peaga hematoom, Ma ei maganud öösel, ma hoolitsesin selle eest, et ta hingaks... üldiselt on igasuguse pea löögiga esimene asi külm panna ja see ise maha rahustada.\nAastaga kukkus kukla plaaditud põrandale. Tõde peaaegu ei nutnud.Vaatasin teda, tema käitumine ei muutunud ega läinud arsti juurde. Reisisime lihtsalt mitu korda varem, kõik oli korras. Aga kui olete otseselt mures, siis võite minna. Niipea kui ta ärkab, vaadake käitumist ja tehke otsus. Ärge muretsege, nad kõik kukuvad niimoodi mitu korda.\nKuna raputust pole piltidel näha.\nOodake, kui sümptomeid pole, suurepärane.\nTavaliselt võivad sümptomid ilmneda 3 päeva jooksul.\nLendasime ka hiljuti. Ja traumatoloog selgitas meile üksikasjalikult, mida ja millega tulevikuks) ütles, et see võib avalduda kuni 2-3 aastat 3 päeva jooksul. Ja vanemad ja veelgi vähem\nKaterina, vabandust. St kukkudes pole mõtet pead pildistada? Lihtsalt vaata? Oh, äkki te matate mu maha) on kuu aega möödas lapse kukkumisest. Meile öeldi, et jälgime trammis. Aga käisin ka neuroloogi ja silmaarsti juures, nad ütlesid, et ok. Ja ma ei leia ikka mingil põhjusel endale kohta ja leidsin ka nahaaluse kamaka. Ma arvan, et teha aasta pärast lastele viski kaudu röntgen või ultraheli, siis jõudsin teie sõnumini. Mida soovitate?\nVõite kirjutada isiklikus vormis, siin pole eriti mugav kommentaare otsida, kuna neid on palju)\nVabandust, et kirjutasin vanale kommentaarile. Kas kukkusite tugevalt asfaldile? Kuklasse? Minu olukord on sarnane autori olukorraga, ainult minu poega tõmbas kapuuts. Olime arstide juures, kuid nad ei andnud pilti. Kuu on möödas, olen kõige pärast mures (((. Mingi nahaalune tükk tekkis, käin sellega kirurgi juures alles nädala pärast, ei leia kohta)\nnoh, kui palju, istusin laste kirjutusmasinal, nõjatusin tagasi, masin pöördus ümber ja ta lõi pead, kuklatagune asfaldile, aga muhku polnud\nKui ta ärkab, vaadake tema käitumist ja heaolu ning vaadake juba arsti poole või mitte))\nMiks siis möirata, minu pikkuse kõrguselt on lend normaalne)) ma ei teeks veel kord pilti. ärkab kõik saab korda.\nPärilik epilepsia edasikandumine\nKladribiin: juhised, ülevaated ja sellel põhinevad ravimid\nAndmete järgi kannatab peavalu pea iga teine inimene. Kui olete üks neist, on vajalik kombineeritud ravim Andipal, mida arutatakse.\nNo-shpa® nr 24 (40 mg)


Kreeklane Eestis: ühed sõbrad on hirmul ja teised on hirmul olemisest väsinud - DELFI\nKreeklane Eestis: ühed sõbrad on hirmul ja teised on hirmul olemisest väsinud\nKreeklased võtavad pangaautomaadist raha väljaFoto: Stringer, REUTERS\nPoolteist aastat Eestis elanud kreeklane Achilleas Kotacheas ütles, et tema riik on juba viis aastat püksirihma pingutanud ja on sattunud seetõttu täielikku majandusdepressiooni. Seetõttu tahab Kreeka vähendada oma võlakoormat või pikendada võlgade tagasimaksmise perioodi senisest veelgi enam. Võlaleevendust tahavad kreeklased tema sõnul aga vaid pankade arvelt, teistele riikidele tahavad kreeklased tema sõnul raha tagasi maksta.\n"Oli viga, et me Euroopa riikidelt raha laenasime, et pankadele tagasi maksta," ütles Kotacheas. Nimelt algas Kreeka kriis sellest, et Kreekal oli raskusi raha tagasimaksmisega erainvestoritele, kelle seas oli palju pankasid. Majanduskriisi kiiret laienemist kartvad teised eurotsooni riigid laenasid Kreekale seejärel palju raha, et Kreeka saaks pankadele laenud tagasi maksta, mistõttu nüüd on Kreeka väga palju raha võlgu Euroopa Keskpangale, euroala stabiliseerimisfondile EFSF ja rahvusvahelisele valuutafondile, mis kõik on oma liikmesriikide raha kasutavad asutused.\nLaenuraha eest pidi Kreeka ära tegema suure hulga kulukärpeid ja maksutõuse, mille Kreeka ka Kotachease sõnul korralikult ära tegi. "Oleme vähendanud palkasid, koondanud, vähendanud pensione, aga kõik see pole töötanud. See on kaasa toonud vaid suurema depressiooni Kreeka majanduses," kritiseeris Kotacheas.\nKreeklased valisid jaanuarikuistel parlamendivalimistel teise tee ja otsustasid, et aitab kokkuhoiumeetmetest ja nüüd kasvatavad nad oma majandust. Kahjuks Euroopa Liit Kotachease sõnul ei luba seda, vaid nõuab rohkem kokkuhoiumeetmeid ja seega ka suuremat majandusdepressiooni, mida kreeklased jälle ei taha.\nLars Christensen Kreeka kriisist: kas see on Kreeka lõpp või hoopis uus algus? (16) 28.06.2015\nFOTOD: Kreeka palub endiselt Euroopa Keskpangal jätkata enda abistamist ka peale 30. juunit, inimesed tõmbavad pangaautomaate tühjaks (32) 28.06.2015\nKriitikud hoiatavad, et Kreeka pankrott tähendab Kreeka jaoks üsna paratamatut lahkumist euroalast. Kotachease arvates oleks see väga halb mõte, pealegi ei ole riigi euroalast lahkumise jaoks mingit regulatsiooni ehk see oleks sisuliselt võimatu.\nKotachease sõbrad ja sugulased jagunevad praeguses olukorras kahte gruppi. Ühed on hirmul ja teised on hirmul olemisest väsinud. "Viis aastat on ähvardatud, et kohe oleme pankrotis. Osad juba tahavad pankrotti minna, et saaks programmidest välja ja saaks uuesti kasvama hakata," rääkis Kotacheas. Paljud võtavad pankadest oma raha välja, sest arvavad, et drahm tuleb tagasi ja see devalveerub ja praegu pangaautomaadist saadavatel eurodel oleks seetõttu suurem väärtus. "Ma ei saa neid selles süüdistada," ütles Kotacheas.\nKotacheas tuli Eestisse poolteist aastat tagasi Erasmuse vahetusprogrammiga ja jäi seejärel planeeritust kauemaks. Talle meeldib Eestis väga, kuigi ta pidi nentima, et eestlased pärivad talt tihti Kreeka võlakriisi kohta. Samuti pidi ta nentima, et eestlased saavad oma arusaama Kreeka kriisi kohta Saksa ja Belgia ajakirjandusest ja arvavad seetõttu, et kreeklased tahavad eestlaste raha endale. Ta kinnitas, et see pole nii.\nSven Sester: eurotsooni lagunemist karta ei ole\nBloomberg: Kreeka "vanaema" peab nüüd hääletama raskete tehniliste dokumentide...\nKREEKA KRIISI OTSEBLOGI: Kreekale öeldi kindel "ei". Kreeka ja eurotsoon on kriisis\nFOTOD: Kreeka parlament kiitis aplausi saatel heaks referendumi võlausaldajate nõudmiste üle\nKreekale öeldi kindel "ei", Kreeka ja eurotsoon on kriisis\nSester pärast pikka päeva: Kreekale on pakutud piisavalt võimalusi


TÜ Ideelabor alustab uut semestrit Starteri programmiga | Tartu Ülikool\nTÜ Ideelabor alustab uut semestrit Starteri programmiga\n28. veebruaril korraldab TÜ Ideelabor Spark Hubis ideede häkatoni, millega algab äriideede arendamise programmi Starter kevadsemester. Kõik õpilased, tudengid ja hiljuti lõpetanud vilistlased kõikidest koolidest on oodatud esitlema oma äri- või projektiideed või liituma mõne meeskonnaga.\nStarteri programmi meeskonnad saavad semestri vältel osaleda mitmesugustes töötubades ning programm kulmineerub Lõuna-Eesti suurima noorte äri- ja projektiideede võistlusega Kaleidoskoop. 17. mail Delta majanduskonverentsil toimuva Kaleidoskoobi võitja saab võimaluse esitleda oma ideed Kopenhaagenis University Startup World Cupi võistlusel.\nEelmise hooaja Kaleidoskoobi võidumeeskond TRIT, kes soovib muuta tõlketeenuste tellimise vaevatuks, sai Starteri programmist kindlustunde, et nende teenus on vajalik ja idee teostatav. „TRIT-i jaoks tähendas Starter palju „esimesi“: esimene kord rääkida oma ideest võõrastele, esimene kohtumine oma mentoriga, esimene võistlus jne. Starter andis meile tõuke selleks, et tulla mugavustsoonist välja, ja oli hüppelauaks ettevõtlusmerre sukeldumisel,“ ütles TRIT-i meeskonna juht Eha Mäesalu. Ta lisas, et kuigi „ujuma“ peab ikka ise, on Ideelabori ja Starteri inimesed alati valmis nõu ja jõuga toetama.\nPeale Starteri programmi saab sel semestril alguse ka äriarendusprogramm E-Boat Accelerator, mille käigus otsitakse e-lahendusi tervishoiuvaldkonnale. Ettevõtlushuvilised meeskonnad esitlevad oma ideid ja saavad nende kohta tagasisidet kruiisihäkatonil viies Läänemere-äärses linnas: Gdańskis, Klaipėdas, Riias, Stockholmis ja Tallinnas. Programmis osalemiseks saab avaldusi esitada 13. märtsini.\nSel kevadel toimub viiendat korda ka rahvusvaheline suveprogramm „Network Globally, Act Locally“ (NGAL®), kuhu oodatakse kandideerima tudengimeeskondi. Kaks meeskonda kõikidest korraldavatest ülikoolidest saavad võimaluse oma äriideed arendada rahvusvahelises keskkonnas, kohtuda mentoritega Eestis ja Ameerikas ning programmi lõpus võtta osa äriideede võistlusest, mille peaauhind on 3000 dollarit. NGAL®-i korraldavad Tallinna Tehnikaülikool ja kolm USA ülikooli: Charlestoni Kolledž, Lõuna-Carolina Sõjaväekolledž Citadel ja Nebraska Wesleyani Ülikool.\nSTARTERI programmi toetab Euroopa Sotsiaalfond, E-Boat Acceleratori programmi toetab EIT Health ning NGAL®-i programmi toetab Harry ja Reba Huge Fond.


Õlapehmenduste eesmärk on hoida turvarihmasid paigal, et need ei libiseks õlgade pealt maha. Vaata illustratiivse pildina artikli esipilti. Samas peab meeles pidama, et turvarihmad peavad jooksma tihedalt vastu last. Lisaks peab jälgima, et turvarihmad asetseksid lapse õlgadega samal kõrgusel või õlgadest allpool (sss!). Vastsündinutel võiks isegi veidi allpool olla.\nVältimaks lapse pea vajumist küljele või ette on turvahällides olemas vastsündinu sisud või spetsiaalsed peatoed. Lisaks peab sättima turvahälli õige kaldega (35 kuni 45 kraadi, vastsündinul 45 kraadi).\nVaata lisa: www.rearfacingtoddlers.com/getting-the-harness-right.html\nBiolatte, BabyBjörn, Carriwell, Cybex, Ecosh, Familon, GloMinerals, Haba, Herlitz, Huggies, Iittala, Jack Wolfskin, Joha, Laica, Lavazza, Lego, Lotte, Makayla Design, Maxi-Cosi, Munchkin, Muumi, PlanetBio, Solgar, Sonett, Smoby, Stiga, Qilikang, Weleda jt\nTallinna Linnamuuseumi infopäev õpetajatele, 11. septembril\nTallinna Linnamuuseum kutsub kõiki õpetajaid tasuta infopäevale 11.septembril.\nHuvikeskuse Iidam ja Aadam lahtiste uste päev, 4. septembril\nKadriorus asuv idüllilise õhkkonnaga huvikeskus Iidam ja Aadam ootab juba sel reedel lahtiste uste päevale.


Koroonaviiruse proovi vajadus - Kuressaare Haigla SA\nAia 25, Kuressaare\nEttepanekud, kiitused, kaebused\nKoroonaviiruse proovi vajadus\n19. märts kell 08:00\nKuressaare Haigla pöörab tähelepanu sellele, et Terviseameti otsuse järgi otsustab koroonaviiruse proovi vajaduse üle nüüdsest perearst. Arstidele on antud juhiseid, kus on ära toodud riskigrupid, kelle puhul on testimine haigestumise korral soovitatav. Keda perearst testile lõpuks tegelikult suunab, on alati tema arstlik otsus.\nVäljavõte Terviseameti Facebooki lehelt:\nMiks kõiki inimesi ei testita?\nKõiki inimesi Eestis pole otstarbekas testida, sest:\nIga koroonaviiruse kahtlusega inimese testimine oli asjakohane sel hetkel, kui püüdsime takistada viiruse Eestisse sissetoomist, et võimalikud haigusjuhud võimalikult kiiresti tuvastada, nakatunud inimesed isoleerida ja vältida viiruse edasist levikut.\nSelleks, et tervishoiusüsteem suudaks raskelt haigestunud patsiente vastu võtta peame nüüd keskenduma viiruse leviku aeglustamisele, raskete juhtumite õigeaegsele avastamisele ning ravile. Ennekõike peame kaitsma suuremas riskis olevaid haavatavaid rühmi.\nTestimise tulemus ei anna inimesele vajalikku infot oma tervise eest hoolitsemiseks, sest spetsiifiline ravi puudub ja on võimalik vaid leevendada sümptomeid.\nTestimise vajalikkuse otsustab arst. Arstidele on antud juhiseid, kus on ära toodud riskigrupid, kelle puhul on testimine haigestumise korral soovitatav. Keda perearst testile lõpuks tegelikult suunab, on alati tema arstlik otsus.\nTestitakse eeskätt koroonaviiruse tõttu haiglaravil olevaid inimesi, riskirühma kuuluvaid inimesi (eakad, kroonilised haiged, nõrga immuunsüsteemiga inimesed, tervishoiutöötajad ja hoolekandeasutuste töötajad) ning juhuvalimi alusel haigussümptomiteta tervishoiutöötajaid, hoolekandeasutuste töötajaid, politsei, päästeameti töötajaid ning teisi - nö eesliinil olevaid inimesi, kes on töö tõttu võivad olla ohuks riskirühmadele.\nTervishoiu ressursid on piiratud. Testimiseks vajalikud testimiskomplektid ja isikukaitsevahendid on kogu maailmas otsa saamas. Seepärast peame kasutama olemasolevaid ressursse säästlikult, et neid jätkuks pikemaks ajaks.\nIlma haigustunnusteta inimeste testimine lihtsalt selleks, et anda neile turvatunne ei ole otstarbekaks, kuna võib anda valenegatiivse tulemuse, tulemus näitab olukorda vaid konkreetsel ajahetkel ega pruugi välistada nakatumist.\nKiirteste ei tehta, sest need põhinevad antikehade määramisel verest, samas kui haiguse algfaasis ei ole need veel tekkinud. Samuti tähendaks see lisatööd, sest kiirtesti vastus tuleb laboratoorselt üle vaadata ehk valideerida.\nHaiguse leviku aeglustamiseks on kõige olulisem kõigil vältida kontakti haigussümptomitega inimestega, vältida rahvarohkeid kohti, järgida tavapäraseid hügieenireegleid ja haigena püsida kodus kuni tervenemiseni. Haigestumisel tuleb võtta ühendust oma perearsti või perearsti nõuandeliiniga, tervise halvenemisel – õhupuuduse või hingamisraskuste tekkimisel helistada kiirabisse 112.\nSekretär 4520 001\nAia 25, Kuressaare 93815\nRegistratuur 4520 115\nFaks 4520 005


Kuidas pangad selga panna - Sinusiit 2019\nVaakummassaaž: kuidas purki panna?\n"Pange pangad"... Igaüks arvatavasti kuulis seda fraasi. Kuid vähesed inimesed teavad, et seda meetodit ei kasutanud mitte ainult muinasmaailma tuntud arstid, näiteks Claudius Galen ja Avicenna, vaid ka praegu laialdaselt. Veelgi vähem inimesi teab, kuidas seda teha.\nVahepeal kasutatakse seda lihtsat protseduuri kui täiendavat vahendit suure hulga haiguste ravis...\nVaakumteraapia (vaakumassaaž) on selline ravi, mille peamiseks mõteks on kohalik reflektoorne toime inimkehale väljutatava õhuga.\nEnamiku inimeste jaoks on seda meetodit tuntud kui "massaaži", "panku". Konserveeritud massaaž oli tuntud ja aktiivselt kasutusel paljudel antiik-rahvastel, kes kasutasid erineva kujuga laevu nagu "purgid". Kogu oli "kanistrite" materjaliks: savi, klaas, portselan, bambus, puit - materjali valik määrati kindlaks nende alade omadused, kus need rahvad elasid. Vaakumteraapia on meie aja jooksul populaarne.\nTerapeutilised tehnikad ei seisa jätkuvalt: koos traditsioonilise konserveeritud ravi kasutamisega kasutatakse dünaamilist konserveeritud vaimasaasid, vaakumibraatormassaaži ja konserveeritud elektroparktoreid.\nMis puutub klassikalisse vaakumravisse, siis traditsiooniliselt kasutatakse paksendatud servadega siin klaaspurki mahuga 50-100 ml, mis peaks olema kuiv ja puhas. Moodustamise vaakumis purki panna põletamine taht (a vatipadjakest, keritud kääridega nõela, pintsetid), mis võib niisutada alkoholi (ja ei saa märg). Burning tampoon toimunud panga bukvalno1-2 sekundit, siis eemaldatakse kiiresti ja purki panna nahale, eelnevalt õlitatud vaseliiniga (see vähendab tõenäosust põletusi ja takistab õhu alla tungida pangad). Kui kõik on õigesti tehtud, siis pank kohe kinni ja hakkab imendama nahka endasse. Tänapäeval on olemas "elastsed pangad", vaakum, mida saate luua, lihtsalt surudes need külgedelt; ja sellisel kujul pestakse vaseliiniga nahale. Kui laiendate pank imeda nahka. Tavaliselt asuvad pangad 15-20 minutit.\nTehnika duplekspaneelid, kui teete dünaamilisi konserveeritud sarnaseid jooni. Kuid peamine erinevus seisneb selles, et 2 minuti pärast hakkavad pangad liigutama, häirimata mahutite hermeetilist nakkumist nahale. Seda tüüpi massaaži sooritamisel on soovitav peatada eriti valusates kohtades, kuni valu on kõrvaldatud. Suurenenud rõhu korral on soovitatav paigutada kindlale purgile ristmik. Naha püsiva naha punetus (3-5 minuti järel) annab signaali kokkupuute peatamiseks. Töösuunad võib olla sirgjooneline, siksakiline ringikujuline, spiraal, kuid neid täidetakse alati suunaga tsentrist perifeeriasse (centrifugally) ja lõpuks suunas venoosset voolu: ülespoole piki selgade käsitsi või põhjast selja- ja kubemes. Kõigil juhtudel on rõhk võimalik edasi liikuda, nii et rull moodustub ja tagasi - ilma surveeta.\nPankade ravimeetodi ümber on vastuolulised kuulujutud. Mõned patsiendid usuvad, et konserveeritud kõhukinnisusmeetod ainult laiendab bronhide ja röga langeb ja ei väljastata. Selle ravivõimalusega teised on kasvanud ja tundnud mõju oma kogemusele. Kaasaegses teraapias ei vaata pangad enam nii, nagu oleksid nad kunagi varem olnud ja mida kasutatakse massaaži ajal kiropraktikute ja käsiajamite arsenalil. Kuid rahvameditsiinis peetakse seda meetodit paljude haiguste jaoks imerohi.\nPurkide kasutamine seljal parandab immuunsust ja aktiveerib siseorganite tööd. Terapeutilist toimet põhjustab keha kudede vereringe suurenemise vaakummeetod. Suureneb ainevahetus ja elundite toitumine. Selle tulemusena eemaldatakse põletikuline protsess, stimuleeritakse kaitsva funktsiooni.\nPangad asuvad erinevatel kehaosadel sõltuvalt probleemist. Kõige sagedamini rakendatakse vaakumtehnikat tagumises piirkonnas, kus on nahaalune rasvakiht. Repeatuste vaheline intervall peaks olema 1-2 päeva. Iga järgneva pankade manipuleerimisega pannakse värsked kohad.\nHuvitav fakt: "Idamaine meditsiin Tiibetis kasutab suured purkid (" tulelaev "), et eemaldada energia stagnatsioon. Ayuverdy usub, et kõik inimese haigused tulenevad liigse või sisemise energia puudumisest. "\nbronhi põletik, hingetoru, kopsud, larüngiit;\nmaapõuest tingitud neuralgia ja radikuliit;\nluu- ja lihaskonna haigused, kõhutükk, selja- ja õlavarde;\nnaiste krooniline menstruaalvalu.\nHuvitav fakt: "Olümpiavõistlejad pärast 2016. aasta konkurentsi Rio's olid tõsiselt kritiseeritud. Meedia, järelduste fotod ujujad ja sportlased kahtlustatakse kasutades uut tüüpi doping, mis võimaldab osalejatele verine laigud seljal ringi võita konkurentsi. Selgus, et spordiarstid kasutasid vaakumpakende kiireks restaureerimiseks ja eeltöötlemise eemaldamiseks. "\nnakkuslikud põletikud, tuberkuloos;\nmoolide, haavade ja jaotustükkide olemasolu;\nsüdamepuudulikkus, hüpertensioon, vaskulaarne tromboos;\nÄrge pange õhukesed ja nõrgad patsiendid.\nMis on ja kus müüakse meditsiinipangas\nTagakülje jaoks on parem kasutada 50 mm läbimõõduga panku, saate neid osta jaemüügiettevõttevõrgus. Pakend on tähistatud numbriga, sõltuvalt komplekti ühikute arvust.\nKlaas (traditsiooniliselt kasutatud tulekahju).\nKummeeritud, silikoon, lateks (vaakum tekitatakse ballooni surve abil, kate on valmistatud polümeermaterjalidest).\nVaakum (õhk imetakse läbi klapi pumba või käsipumbaga).\nMilline on tehnika oht\nOn veendumus, et pankade panemine on riskantne ja traumaatiline. Meetod nõuab ettevaatust ja ohutusmeetmeid. Kui tööl kasutatakse tulekahju, tuleb patsiendi juuksed peita. Kui valesti kasutatakse, klaas võib lõhkeda, lõikad käed. Protsessi säilimisaega ei saa ületada, muidu põleb.\nPungad ei ole soovitatav kinnitada lülisamba, südame, neerude kaudu. Kui patsient tunneb pärast paigaldamist valu ja ebamugavust, on see purkide parem eemaldamine. Seda meetodit saab rakendada igas vanuses inimestele, kes suudavad seda vastu pidada. Seetõttu ei sobi see ravivõimalus väikelaste (kuni 6-aastased) jaoks sobivaks.\nKlaaspurkide paigutamine oma seljadele ei ole keeruline. Enne alustamist on soovitatav teie inventuur desinfitseerida - pühkida purgi kaela alkoholiga või kloorheksidiiniga. Patsiendi tagaküljel pannakse rasvavaba alus vaakumi parimaks toimiks.\nPintsetid või pikk spaatlit (sobiv sushi-stick).\nVaseline või massaa˛iõli (naha eeltöötluseks).\nPuuvill ja alkohol.\nJuhised: Võtke paar vatt tihvtidega, niisutage alkoholi (pigista välja) ja laske tulel. Jar keerake lambipesa alla, asetage põleti põleti avausse, seinte puudutamata paar sekundit. Eemaldage viik ja asetage purki selja külge. Võite paigutada kaootilises järjekorras vähemalt 5-7 cm kaugusel üksteisest. Täiskasvanu tagakülje kvantitatiivne annus ei tohi ületada 14 tükki. Katke patsient sooja kattega, jätke 15 minutiks.\nKummitihendid pannakse ilma süüteta, peate sõrmedega pigistama pirni või käsipumbaga ja asetage see seljale.\nMärkusele: kontrollige, kas install oli õigesti tehtud, lihtne. Kui pank ei kao, siis on kõik veidi ohutult tehtud, vaakum on loodud. Sisemine nahk peaks tunduma 1-2 cm sees.\nVaakumassaaži eesmärk on hajutada lümfivoogu ja verd kehas. Katalüseeritakse hapniku-inhibeeritud ainevahetusprotsesse hõivatud erütrotsüüdid.\nVahtmassaaž kombineerides koolitusprotsessiga võib oluliselt kiirendada kehakaalu kaotamise protsessi. Rakulise ainevahetuse aktiveerimise tõttu toimub aeroobsete rakkude hingamine ja rasvade lõhustamine. Ja see ei tähenda absoluutselt seda, et kui paned purgid seljale, siis kaotakse selga kaal. See protseduur suurendab kogu keha lümfi ja verd mikrovoolusid - see toimib kogu keha keerukalt.\nMassaažil on lisaks rasvavarude lagunemisele järgmised kasulikud tagajärjed:\nkeha kontuuride tõstmine ja korrigeerimine;\nsuurendada lihaste elastsust (lihtsam koormus);\nvalu vähendamine pärast treeningut;\ntoksiliste lagunemissaaduste ja räbu väljutamist.\nVaakumssaaži skeemide omadused\nKast asetatakse seljale ja ilma vahele, massaaži terapeut liigub mööda teatavaid liine. Suund traditsioonilistes skeemides viiakse läbi ringjoonel või spiraalil lümfisõlmede suunas ja nendest. Keskmine kestus on 30 minutit, manipuleerimise kestus on individuaalne ja sõltub probleemi diagnoosist. Massaaži ajal on soojust, kerge põletustunne.\nSa ei saa järsult purki puruneda, kõik liigutused tuleb läbi viia sujuvalt. Pärast protseduuri võib ilmneda verevalumid, mis kiiresti kiiresti lahustuvad. Aga kui massaaž on korralikult läbi viidud, ei teki kapillaarreptuure.\nSee on tähtis! Otse lümfisõlmedele on see keelatud.\nEnne meditsiinilist sündmust soovitatakse dušš aurustuda. Te saate puhastada puhastussõlme või kerget sõtkumissenssi - see suurendab efekti.\nKolbi tuleb kallutada kõrvale, et suruda sõrme naha kaela lähedal. Õhk siseneb seestpoolt ja imemise tassid põrkuvad kergesti. Liiga õli on vaja pühkida ja laskuda patsiendil 30 minuti jooksul soojeneda.\nVideo: pange pangad või mitte?\nTerapeutide poolt pika unustanud tehnikat kasutatakse praktikas laialdaselt. Kodu esmaabikomplektis lisatakse jälle kaasaegsete materjalide purkide uus põlvkond. Nad on vähem traumaatilised, ei vaja tulekahju, isegi koolilõpetaja saab tehnikaga toime tulla. Kuid vaimassaažil peavad olema teatud anatoomilised teadmised. Selleks, et keha ei kahjustaks, on parem kontakteeruda kvalifitseeritud spetsialistiga.


Treeningud ja spordisaalid | Tallinna Ülikool\nÜliõpilaste meistrivõistluste info\nKasuta võimalust ning leia endale sobiv sportlik tegevus Tallinna Ülikoolist. Valikus on: BodyFit, trampoliin, pallimängud ja jõusaal. Leia endale sobiv treening juba täna! Terves kehas, terve vaim!\nSaalide broneerimiseks ja kasutamiseks kirjutada sport@tlu.ee või helistage +372 6391 755\nJõusaal (Vita maja, ruum V-001)\nUus jõusaal asub VITA maja 0. korrusel ruumis V-001.\nJõusaal asetseb 200-l ruutmetril ning on sisustatud kaasaegsete Life Fitness kaubamärgi jõu- ja kardioseadmetega.\nRiietusruumid asetsevad 0. korrusel jõusaali vahetus läheduses. Kappide lukustamiseks on vaja 1 eurost münti.\nVEEBRUARI LÕPUNI ON JÕUSAALI KASUTAMINE TASUTA!\nPalume heakorra hoidmiseks asetada treeningvahendid tagasi oma kohtadele ning puhtuse hoidmiseks puhastada seadmed pärast kasutamist.\nNeljapäeviti kell 14.00 - 15.00 toimub ringtreening treener Monika juhendamisel!\nNB! Täiendav info treeningaegade ja -hindade kohta lisandub peagi\nRühmatreening: BodyFit (Vita maja, ruum V-003)\nBodyfit treening on üldfüüsiline kogu keha treening, mis annab koormuse kõikidele suurtematele lihasgruppidele. Treeningus kasutame erinevaid kontseptsioone: HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening), ringtreening, tabata ja teised. Treeningud sobivad kõigile\nSport on käinud minuga kaasas kogu elu, 6 aastaselt alustasin tantsimisega. Alates 2010. aastast olen harrastanud järjepidevalt rühmatreeninguid ning südame on võitnud just see valdkond. Olen läbinud rühmatreenerite baas- ja jätkukoolitused ning EEVL III taseme rühmatreeningute koolituse. Täiendan ennast järjepidevalt erialaselt.\nTäna jagan inimestega seda, mida armastan ja armastan seda, mida teen.\nTrennisaalist lahkudes on parem tuju ja tervem keha garanteeritud.\nharrastajaile igas vanuses ja füüsilises vormis. Tule arendame koos keha võimekust ning tunneme rõõmu liikumisest!\nToimumise aeg ja koht: Treening toimub teisipäeviti 14.00 - 15.00 Vita maja 0 korrusel tantsusaalis (V-003).\nHind: Treeningute kuutasu Tallinna Ülikooli töötajatele ja üliõpilastele on 1x nädalas osaledes 16.- EUR/kuu, 2x nädalas osaledes 25.- EUR/kuu, ülejäänud osalejatele osalejatele vastavalt 20.- või 30.- EUR/kuu.\nTasumine: Treeningtasu palume kanda MTÜ Tallinna Ülikooli Spordiklubi arveldusarvele EE652200221043709118, selgituseks märkida: BodyFit, oma nimi ja periood, mille eest maksate.\nRühmatreening: Trampoliin (Terra maja, T-v_saal)\nTrampoliini treening on lõbus ja kaasahaarav treening võistlusbatuudil ehk trampoliinil. Treening on tihedalt seotud koreograafia ja võimlemisega. Harjutatakse baaselemente batuudil, hüppamise ja õhus viibimise põhitõdesid ning kehahoiakut. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.\ntrampoliini treener ka edasijõudnutele.\nAeg: esmaspäeviti kell 15.30-17.00\nKoht: Terra maja 1 korrusel võimlemissaalis\nHind: Treeningute kuutasu TLÜ töötajatele ja tudengitele on 20.- eurot kuus, ülejäänud osalejatele 25.- eurot kuus.\nTreener: Natalia Cherneyko\nTasumine: Treeningtasu palume kanda MTÜ Tallinna Ülikooli Spordiklubi arveldusarvele EE652200221043709118, selgituseks märkida: Trampoliin, oma nimi ja periood, mille eest maksate.\nPallimängud valikaine (korv- ja võrkpall)\nPallimängudest huvitatud üliõpilastel on võimalik liituda valikainega Sportlik Meisterlikkus I ja Sportlik Meisterlikkus II. Kuna tegu on Loodus- ja terviseteaduste instituudi kehakultuuri õppekava valikainega, siis liituda saavad eelisjärjekorras instituudi enda üliõpilased. Vabade kohtade olemasolul on oodatud osalema ka teiste instituutide üliõpilased.\nVõrkpalliõpe toimub teisipäeviti 15.30 - 17.00 ja neljapäeviti 16.00-17.30 uues Vita õppehoones asuvas pallimängude saalis. Õppejõud: Raini Stamm\nKorvpalliõpe toimub esmaspäeviti 16.00 - 17.30 uues Vita õppehoones asuvas pallimängude saalis. Õppejõud: Kersti Sirel\nTöötajate võrkpalli treeningud toimuvad:\nKolmapäeval 11.30 - 13.00 Räägu 49 asuvas pallimängude saalis.\nReedel toimuvad treeningud ka Narva mnt 27 asuvas Vita pallimängude saalis 12.00-13.30.\nOodatud on KÕIK, kes soovivad võrkpallialaseid oskusi omandada või täiendada.\nTreeningud on Tallinna Ülikooli töötajatele tasuta.\nTallinna Ülikooli Narva mnt 25 asuvas õppehoones (Terra maja) asub võimlemissaal. Saal on sobilik riistvõimlemise ja akrobaatika harrastamiseks aga ka rühmatreeninguteks.\nSaali kasutamise hind on 30.- EUR/tund.\nEraldi tasu eest on võimalik kasutada ka trampoliini, mille hinnaks on 15.- EUR/tund.\nHuvi korral kirjutage sport@tlu.ee või helistage +372 6391 755.\nTLÜ üliõpilased ja töötajad saavad vabadel aegadel spordisaale kasutada tasuta.\nVõimla kasutamiseks määratakse vastutav(ad) isik(ud).\nÜksikisik või rühm peab ennast registreerima koos vastutava(te) isiku(te)ga email aadressile sport@tlu.ee ning teatama täpsed treeningute kellaajad, nädalapäevad ja perioodi (mis kuupäevast mis kuupäevani).\nEelnevalt on vajalik tutvuda ASIO-s, võimla kasutamise graafikuga ja sealt leidma omale vaba aja või ühinema teise rühmaga.\nVastutav isik peab jälgima, et pärast võimla kasutamist oleks vahendid paigutatud oma kohtadele, saal puhas, tuled kustutatud, uks kinni ja võti infohaldurile tagastatud.\nSaali võtme saab ainult ASIO-s olev vastutav isik TERRA maja infohaldurilt.\nNB! Saali võti tuleb tagastada TERRA maja infohaldurile või üle anda saalis edasitreenivale vastutavale isikule.\nPallimängude saal (Räägu tn 49)\nTallinna Ülikooli Räägu tn 49 asuvas õppehoones on värskelt renoveeritud pallimängude saal (suurusega 25x13m). Saalis on võimalik harrastada korv- ja võrkpalli, kasutada tablood.\nHuvi korral kirjutage vahur.kiisk@tlu.ee või helistage +372 56618608\nTLÜ üliõpilased ja töötajad saavad vabadel aegadel spordisaale kasutada TASUTA!


Kolleegiumi üliõpilasega võite arvata, et teil on oma töö jätkamiseks palju kogemusi. Kuid seal on palju oskusi, võimeid ja kogemusi, mida saate oma jätkamises esile tuua, isegi kui teie töökogemus on piiratud.\nLugege allpool näpunäiteid selle kohta, kuidas kirjutada tugevaid ülikoolilõpetajaid. Siis vaadake proovi uuesti allpool.\nProovi jätkamine on kolleegiumi vanematele, kes soovivad tööturule minna.\nJätka sisaldab hariduse, sellega seotud kogemuste ja muu kogemuse teemasid.\nNäpunäiteid College Senior Resume kirjutamiseks\nMõtle alustades kokkuvõttest. Kokkuvõtte kokkuvõtte jätkamine on loend või mõni lause, mis peegeldab teie kvalifikatsiooni positsioonis. Kokkuvõttes lisage mõned oma tippspetsialistid ja saavutused, mis muudavad teid ideaalseks töökoha jaoks, mida taotlete. Proovige lisada märksõnu tööloendist.\nRõhutage oma haridust. Tudengina on teie haridus üks teie tugevaimaid varasid. Seepärast tõsta esile oma jätkuvat akadeemilist edu. Pange oma haridusosakond oma CV-de ülaosas üles. Koos oma kooli ja kraadiga puudutavate andmetega saate lisada kõik saavutused, näiteks kõrge riigihüpe ja kõik akadeemilised auhinnad. Kui olete lõpetanud projektide või võtnud kursused, mis on seotud tööga, mida taotlete, võite need ka lisada.\nSamuti loetlege kõik välismaal õppimise kogemused.\nTõstke esile kõik seotud kogemused. Kui teil on piiratud töökogemus, võite endiselt lisada töökohale asjakohaseid kogemusi. Need võivad hõlmata väliskoolitusi, näiteks klubisid või organisatsioone, kus te osa olete või isegi vabatahtlike positsioone. Tasulised praktikakohad tuleks samuti kaasata seotud kogemuste alla.\nRõhutage juhtimiskogemust. Võite kaasata eraldi oma juhtkonna sektsiooni oma CV-ks. Selle alla kuuluvad kõik juhtpositsioonid, mida olete meeskonnas või organisatsioonides leidnud. Näiteks kui teil oleks spordiklubi kapten või klubi asepresident, lisage see ka.\nKasutage märksõnu. Kuna suur osa teie töökogemusest ei pruugi olla positsiooniga otseselt seotud, peaksite oma CV-is töölehtedest märksõnade abil näitama oma kogemuste ja töö seost. Näiteks kui tööülesannete loendis märgitakse, et teil on vaja klienditeeninduse ja töötasite pitsarestoranis, kasutage oma töö kirjelduses fraasi "klienditeenindus" või midagi sarnast. Võite sisaldada klientide arvu, keda teenite ühe päeva jooksul, või klientidega suhtlemise viisid.\nLoe proovi uuesti. Vaadake mõnda käsiraamatu näidet ja jätkake mallide kasutamist enne oma CV-i kirjutamist. Jätkuv näide aitab teil otsustada, millist sisu lisada, ja mall aitab teil oma CV jätkata. Kuid kindlasti tuleb kohandada jätkuvat näidet, mis sobiks teie enda kogemustega ja konkreetse tööga, mille kohta taotlete.\nMuuda, redigeerida, redigeerida. Korrigeerige oma peate hoolikalt enne selle saatmist.\nHästi korraldatud, veateatega jätkamine näitab, et olete professionaalne, kes pöörab tähelepanu üksikasjadele. Küsige sõpra või pereliiget ja / või kolledži karjäärinõustajat , et lugeda ka teie jaoks CV-d. Mida rohkem inimesi saate enne oma saatmist üle vaadata, seda parem.\nCollege Senior Resume Näide\nRiiklik ülikool, Philadelphia, PA\nBioloogia eriala bakalaureuse kandidaat\nGPA: 3.48, dekaani nimekiri, vanemate auhindade auhinnafirmas\nRiikliku ülikooli iga-aastane fond\nFondivalitseja juhtimine, Philadelphia, PA\nMeeskonna juhataja järelevalve\nJaanuar 20XX - Presen t\nAssisteeri riigi ülikooli iga-aastasel fondil oma rahaliste vahendite eesmärkide saavutamisel; praegu koolitab, koordineerib ja motiveerib üle 60 üliõpilase helistaja; andmebaasi haldamine ja statistiline analüüs; jälgige edukust eesmärgistatud meeskonnale.\nÜliõpilaste vahendite kogumise spetsialist\nOktoober 20XX - jaanuar 20XX\nToetatud telefoniteadlikkus ja suhete arendamise oskused; isiklikult tõstis üle 75 000 dollari senini.\nRiikliku tervishoiusüsteemi ülikool, Philadelphia, PA\nPakkuda abi sõltuvuskliinikute teadlastele ja tehnikutele; tööülesannete hulka kuulub andmetöötlus ja hooldus, patsiendiartiklite organiseerimine ning kõigi keskuse algatuste väljatöötamine ja mõistmine.\nOsalenud mitmekesisuse teadlikkuse ja juhtimise koolitusest; korraldavad ja viivad täna läbi põranda- ja koguüritused; pakkuma elanikele akadeemilist ja isiklikku nõustamist kogukonnale orienteeritud 700-elaniku hoones.\nLinnapoolne algkool, Philadelphia, PA\nÕpetatakse ja juhendatakse 2. ja 3. klassi õpilasi vastavalt arenevale lugemisprogrammile linnakülastajatele võitlemisel.\nUute õpilaste orientatsioon\nValitud osaleda e-juhtimises, meeskonnatöös ja mitmekultuurilises kohusetundelisuses; juhendavad sissetulevaid uusi üliõpilasi; uued üliõpilaspoliitilised üritused ja teiste juhtide koolitamine\nArvutioskus, sealhulgas Apple ja Windows, kõik MS Office'i rakendused ja Photoshop\nHispaania keele oskus\nLoe edasi: Kuidas jätkata kirjutamist | Jätkake näiteid | Top 10 jätkata kirjutamise nõuandeid | Kuidas luua professionaalset jätkamist | Jätkake eesmärke


Kaalulanguse napunaited kuuma veega - Vähi ravi soodaga kõigis metastaaside retseptiravimite ravi etappides\nDieetile saate lisada sidruni ja lubja. Paljud inimesed joovad sidrunimahl veega hommikul kui viis puhastada, Sidrunhape ja askorbiinhappeid on tugevad Ülioluline Näpunäiteid Edukad kaalulangus. Selle mõju all aktiveeritakse lümfisüsteem, laguneb rasvad, eemaldatakse räbu, toksiine ja radionukliide. Et kõike õigesti ja mugavalt teha, keegi ei taha juua äädikamaitselist kohvi. Terve päeva söömiseks on värske teravili, keedetud g teraviljast, ilma või, suhkru ja muude toodete lisamiseta.\nliha dieet kaalulangus kaalus lihtsalt ja kiiresti logi 3 päeva\nPole tähtis, kas toiduvalmistamiseks kasutatakse vett või piima, on oluline teravili prügist hoolikalt välja sorteerida, kibeduse eemaldamiseks loputada mitu korda. Viimast korda tehakse seda kuuma veega. Hõõruva pudru saamiseks ei pesta teravilja, vaid praetakse eelnevalt kergelt kuival pannil. Igaüks teab, et päevas tuleb juua vähemalt kaheksa klaasitäit vett, et ei tekiks veepuudust.\nSiin õpetame, kuidas toimub õige kaalu langetamine ja kuidas võtta kaalust alla nii, et lihast ei kaota. Kuidas see dieet töötab?\nLisatud: Oleme aegajalt ikka kirjutanud väikestest nippidest. Kas sa tead, kuidas õigesti kasta talvel toalilli?\nraske dieet toitumine enne ja pärast treeningut naiste kehakaalu alandamiseks pärast operatsiooni\nKuidas õigesti tegutseda selle keha sõltub üldseisundi isiku ja tema tervise. Xg — Reviews, hind, kuidas see toimib, kommentaare, kogemusi, koostis, annus, kõrvaltoimed, kust osta4.\nChocolate slim juua kaalulangus: Saladus atraktiivsust ja tõhusust see delikatess connoisseurs kergus ja harmooniat peitub kõige õigesti Kuidas teha õige.\nSee annab parema maitse suus ja tõstab loote kasvu emakas. Võib-olla on sul poole minna ja oma lemmik kleit ei ole päris sobivad kuidas 7 päeva dieet Rapid Kaalulangus Soovitatav on juua vähemalt viisteist.\nVesi kuulub inimese esmavajaduste hulka.\nVeeta ei suuda elada mitte keegi, ei mina ega sina. Vesi on üks olulisemaid tegureid, aitamaks kehal õigesti.\nSel juhul algajatele meeles pidada lihtsat reeglit. MÜÜT: Päevas tuleb juua 8 klaasi vett Tegelikult oleneb see, kui palju vett sa päevas tarbima peaksid, sinu kehakaalust.\nIga kilogrammi kohta on soovitatav juua 0, liitrit vett. Ehk siis, kui sa kaalud 65 kilogrammi, peaksid päevas jooma 2, liitrit vett 65 x 0, Kuidas kaotada kõht rasva: Soovitused Parandada oma poos Posture - mõned näpunäited neile, kes tahavad kõndida sirgelt Kui mees kummardas tema kõht paistab.\nKuidas ekstra koliini on ultra oluline mälu, et nad peavad olema keedetud õigesti, Rohkem kui 6 miljardit inimest planeedil juua piima pooleldi.\nAlfa-lipoehape on asendamatu närtsinud ja probleemse naha korral, Kuidas toimub keha puhastus? Puhka võimalikult palju. Juua palju toasooja vedelikku taimeteesid. Mett on soovitav panna.\nPeale operatsiooni tuleb juua vaid inimese kaalulangus tuleneb energia makrotoitainete saamine ning seetõttu on väga tähtis toitu õigesti. Kuidas õigesti kohviautomaati katlakivist puhastada?\nEt kõike õigesti ja mugavalt teha, keegi ei taha juua äädikamaitselist kohvi. Soojendage oma ainevahetust Ärge haletsege tohutute imekaalu langetavate toodete müüjaid, kui kuulete järgmist.\nSidrunhape veega kaalulangus\nEhkki need ahvatlevad teid kulutama suuri summasid, on teadlased avastanud lihtsad ja odavad toidud, mis aitavad muuta teie kaalukaotusprogrammi turbokiiruseks. Kuumaid paprikaid, nagu teate, kasutatakse vürtsina, kuid mõned uuringud näitavad, et see väga vürtsikas toit võib teie ainevahetust ajutiselt kiirendada.\nNii valmistage omlett, mis on maitsestatud mõne hakitud kuuma paprika või veiselihahautisega, millele on lisatud puhastatud ja tükeldatud punast või rohelist kuuma paprikat. Hollandis läbi viidud teaduslikud uuringud leidsid, et rühm mehi ja naisi, kes jõid umbes 30 minutit enne sööki klaasitäie Tabasco kuuma kastmega vürtsitatud tomatimahla, tarbisid 16 protsenti vähem kaloreid kui rikkumata mahl.\nEdasised uuringud näitavad, et kuumad paprikad võivad stimuleerida suu ja mao närve, nii et tunnete end kiiremini väsinuna.\nRonige trepist üles ja alla Vaid 4 minutit päevas treppidest ronides saab kaalu vähendada 1,8 kg aastas.\n6 Kaalulanguse napunaited


Motel Neno, Bijeljina – 2022. aasta uuendatud hinnad\nPakkumised Bosnia ja Hertsegoviinas – Motel Neno (Motell), Bijeljina\nJaga majutusasutust Motel Neno\nKomitska 47, 76300 Bijeljina, Bosnia ja Hertsegoviina – Suurepärane asukoht – näita kaarti\nKindlustage parim hind peatumiseks majutusasutuses Motel Neno, mis on hiljuti külastanutelt saanud hindeks 8,1.\nKindlustage parim hind peatumiseks majutusasutuses Motel Neno, mis on hiljuti külastanutelt saanud hindeks 8,1. Alustamiseks\nMadal hinne sihtkoha Bijeljina kohta\n8,1 Väga hea 20 arvustust Külastajate 100% ehedad kogemused\nParkimine Turvaline Tuba Puhtus\nHinnatuim arvustus · Arvustus esitatud: 28. veebruar 2020\nArvustus esitatud: 8. detsember 2020\n16 hinnatud abistavaks\nPeatumiskuupäev: detsember 2020\nArvustus esitatud: 28. jaanuar 2020\nArvustus esitatud: 23. august 2020\nMotell Neno asub Bijeljina kesklinnast 5 km kaugusel. Kohapeal on à la carte restoran, kus külalised saavad nautida hommikusööki. Hotellis on konditsioneeriga toad, kus on tasuta WiFi-ühendus. WiFi-ühendus.\nTubades on kaabeltelevisioon. Privaatsetes vannitubades on dušš, föön ja tasuta tualetitarbed.\nKohapeal on võimalik autot üürida. Kohalik bussipeatus, kust väljuvad bussid Bijeljina piirkonda, jääb 100 meetri kaugusele. Lähim toidupood on majutusasutusest Motel Neno 500 meetri kaugusel. Kohapeal on tasuta parkla.\nMotel Neno on Booking.com-i külastajaid vastu võtnud alates 20. jaan 2014.\nMillal soovid peatuda majutusasutuses Motel Neno?\n4 põhjust, et valida Motel Neno\nVäga hea · 20 arvustust\nMajutusasutuses Motel Neno pakutavad mugavused\nTähtis teada Motel Neno võtab vastu erisoove – lisa need järgmisel sammul!\nMotel Neno aktsepteerib neid kaarte ja jätab endale õiguse enne sinu saabumist sinu kaardilt ajutiselt teatud summa blokeerida.\nKKK majutusasutuse Motel Neno kohta\nMida on võimalik majutusasutuses Motel Neno teha?\nMajutusasutuses Motel Neno pakutakse järgnevaid tegevusi/teenuseid (kohalduda võivad lisatasud):\nKas majutusasutuses Motel Neno on restoran?\nMajutusasutuses Motel Neno on 1 restoran:\nKui palju maksab majutusasutuses Motel Neno peatumine?\nHinnad majutusasutuses Motel Neno võivad vastavalt sinu peatumisele (nt valitud kuupäevadele, hotelli reeglitele jne) varieeruda. Hindade vaatamiseks sisesta soovitud kuupäevad.\nMillist tüüpi tuba on majutusasutuses Motel Neno võimalik broneerida?\nTubade valikud majutusasutuses Motel Neno:\nMillised on sisse- ja väljaregistreerimise kellaajad majutusasutuses Motel Neno?\nSisseregistreerimine majutusasutuses Motel Neno algab kella 14.00 ning väljaregistreerimine kestab kuni 12.00.\nMillist hommikusööki majutusasutuses Motel Neno serveeritakse?\nMajutusasutuses Motel Neno peatuvad külastajad saavad nautida kõrgelt hinnatud hommikusööki (külastaja arvustuste keskmine hinne: 10.0).\nKuidas saada majutusasutusse Motel Neno lähimast lennujaamast?\nLähimast lennujaamast majutusasutusse Motel Neno saamise võimalused:\nKui kaugel on Motel Neno koha Bijeljina keskusest?\nMotel Neno asub koha Bijeljina keskusest 4,2 km kaugusel.\nParim sihtkohas Bijeljina\nKlikka siia, et sihtkohas Bijeljina populaarsete vaatamisväärsuste lähedal rohkem majutusasutusi leida\nSäästa sihtkohas Bijeljina


naiskodukaitse – Külauudised\nÖÖRÄNNAKUL SELGITATAKSE NAISKODUKAITSE SÄRAVAMAD JUHID\nIgas öös on tähed, ka pilves ilmaga – iseloomustas peakohtunik tänavusi öörannaku auhinnakarikaid. Foto: Anneli Mikiver\nTäna, 13. augusti videvikus stardib Väike-Maarjast 22-kilomeetrisele öörännakule pea nelikümmend Naiskodukaitse juhti üle Eesti, et testida hakkamasaamist erinevates olukordades ja selgitada välja parimad.\nLoe edasi: ÖÖRÄNNAKUL SELGITATAKSE NAISKODUKAITSE SÄRAVAMAD JUHID\nPostitatud 13/08/2021 13/08/2021 Autor Urmas SaardRubriigid Lääne-Virumaa,Väike-Maarja valdSildid naiskodukaitse,võistlus\nJana Ots: oleme jätkuvalt arenev ja kasvav ringkond\nKaitseliidu Kikepera malevkonna kodus tähistati Naiskodukaitse Pärnumaa ringkonna aastapäeva tervituste, tunnustamiste ja nelja uue liikme tõotuse andmisega.\nKarmen Vesselov õnnitleb uut Naiskodukaitse liiget, kes on äsja oma tõotuse öelnud. Foto: Urmas Saard\n[pullquote]Hea on töötada sellises õhkkonnas, kus pinged maandatud ja koostöö sujub[/pullquote]Pärnumaa ringkonna Ülejõe jaoskonna esinaine Jana Ots ütles aastapäeva aktuse kõnes, et neile on Eesti taolises väikeses riigis iseenesest mõistetav panustada palju vaba aega Kaitseliidu ja Naiskodukaitse tegemistesse. Tema sõnul peab riigikaitse olema iga kodaniku kohus. „Veel enam – me mitte ainult ei tegele päevast päeva õppuste, drillide, enese ja teiste koolitamise ning teavitustööga, vaid peame samas olema ka nähtavad.” Seda ikka selleks, et nii Eestis kui mujal maailmas teataks kuidas naiskodukaitsjad hoiavad ja kaitsevad oma riiki.\n„Oleme jätkuvalt arenev ja kasvav ringkond. Meil on tublilt toimivad jaoskonnad ja erialagrupid.” Toitlustajad said hakkama nii igapäevaste kui ka Naiskodukaitse üleriigilise välikokavõistluse korraldamisega. „Kirsiks tordile oli meie välikokkade esikoht. Ehk siis Pärnumaal on Eesti parimad välikokad!” Ots lisas kommentaariks, et toitlustus on väga reaalne tegevus nii õppustel kui pärissõjas.\nLoe edasi: Jana Ots: oleme jätkuvalt arenev ja kasvav ringkond\nPostitatud 08/06/2019 09/06/2019 Autor Urmas SaardRubriigid Pärnumaa,Saarde valdSildid naiskodukaitse,tähtpäev,tunnustus\nVäike-Maarja naiskodukaitsjad koguvad raha laste muusikakooli aastamaksu tasumiseks\nVäike-Maarja vallavalitsus ja Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskond ühendavad piirkonnas jõud, et koguda raha Väike-Maarja valla kolmele andekale lapsele muusikakooli aastamaksu tasumiseks.\nSel aastal on Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskond koos Väike-Maarja vallavalitsusega võtnud eesmärgiks koguda toetusi valla kolmele lapsele muusikakooli aastamaksu tasumiseks. Terve kuu jooksul kogutakse annetusi, mis liidetakse 14. mail korraldatava heategevusmatkast kogutud tuluga.\nNaiskodukaitse Väike-Maarja jaoskonna esinaine Anneli Mikiver kommenteeris, et ühiselt tehtud asi on hea asi ning selle tunnistuseks on ka 2014. aasta sarnane ühistegemine, mille abil sai Kiltsi suurpere üksikema omale majja uue ahju.\n“Meie ühiskonnas on perekondi, kellel on raske ning kelle igapäevased mured on hoopis erinevad heaoluühiskonnast,” sõnas Mikiver. “Meie asi on märgata ja kutsuda üles inimesi head tegema.”\nTa lisas, et suurim heameel on taolisi algatusi vedada just kodukohas. Tema sõnul on väike summa seemneks juba lõppeesmärgi suunas kokku kogutud.\n“Keetsime n-ö vanaemaaegsel meetodil rasvast, linaõlist, männitõrvast ja seebikivist tõrvaseepi ja selle müügist saadud tulu läheb samuti nende kolme lapse muusikalise põhihariduse kindlustamiseks,” ütles Mikiver.\nLoe edasi: Väike-Maarja naiskodukaitsjad koguvad raha laste muusikakooli aastamaksu tasumiseks\nPostitatud 13/04/2016 13/04/2016 Autor Elina AllasRubriigid Lääne-Virumaa,Simuna alevik,Väike-Maarja valdSildid heategevus,muusikaõpe,naiskodukaitse\nHeategevusmatkaga toetatakse paljulapselisele perele ahju ehitamist\nVäike-Maarja Vallavalitsus ja Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskond korraldavad laupäeval, 21. juunil esmakordselt suve alguse heategevusmatka, et koguda vahendeid ahju ehitamiseks Kiltsi külas elavale kümnelapselisele perele.\nSotsiaalses mõttes raskes olukorras elav pere kütab maja ainult pliidi ja elektriga, sest ahi on amortiseerunud. Uue ahju ehitus maksab 1400 eurot, milleks üksikemal vahendeid napib.\nVäike-Maarja Vallavalitsus ja Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskond on ühendanud jõud, et kogukonnas head eeskuju näidata ja perele heategevusmatkaga ahju ehitamiseks vajalikke vahendeid koguda.\nHeategevusmatkale antakse ühisstart Ebavere Tervisekeskuse juurest laupäeval kell 13.51 – täpselt siis algab suvi. 5,2 km pikkusel matkarajal tuleb osalejatel lahendada teemakohaste küsimustega ristsõna, mille lahendajaid ootab finišis sportlik tunnustus. Osalejate vahel loositakse välja ka mitmeid toetajate auhindu.\nHeategevusmatka osalustasu on 2-5 eurot, alates 50 eurosest panusest toimub kultuurilaval nimeline äramärkimine. Kogu osalustasuga toetatakse Kiltsi külas elavat paljulapselist peret ahju ehitamisel.\nRegistreerimine toimub Ebavere Tervisekeskuse juures kohapeal alates kell 13.00, mil algavad ka muud lustlikud tegelused. Võimalik on kätt proovida vibulaskmises, teha mälestuseks tasuta perepilt, nautida suve algust jäätisekohvikus või paitada kõrva tasuta kontserdit kuulates. Heategevusmatka peaesinejatena astub üles Kelly Vask ja ansambel MPS.\nKiltsi külas elavale perele saab ahju ehitamiseks õla alla panna ka Väike-Maarja Vallavalitsuse arveldusarve numbril EE372200001120083456 (SWEDBANK), märkides selgituseks „heategu“.\nAllikas: Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskond\nPostitatud 17/06/2014 17/06/2014 Autor Erkki PeetsaluRubriigid Lääne-Virumaa,Väike-Maarja valdSildid heategevus,naiskodukaitse\nNaiskodukaitse Väike-Maarja jaoskonna esinaise Anneli Mikiveri ütlusel pole heategevus Naiskodukaitses midagi tavapäratut ja suuri üllaid tegusi on naiskodukaitsjad üle kodumaa teinud aastaid. “On tehtud heategevuslikke jõululoteriisid, hoidiste kogumisi puudust kannatavatele peredele, müüdud isevalmistatud käsitööd, millega toetati erivajadustega laste ja noorte käelist ning arendavat tegevust. Kootud on ka välismissioonidel viibivatele Eesti kaitseväelastele villaseid sõrmkindaid ja sokke ja äsja lõppes heategevuskampaania “Anname au!”, millega kogusime ligi 25 000 eurot Eesti Kaitseväe ja Kaitseliidu veteranide ning nende lähedaste toetuseks, ” loetles Mikiver. “Suurim heameel on aga head teha just kodukohas,” lisas Naiskodukaitse Väike-Maarja jaoskonna esinaine. Loe edasi: Väike-Maarjas ühendatakse heategevuseks jõud\nPostitatud 12/06/2014 12/06/2014 Autor Tuuli HiiesaluRubriigid Väike-Maarja valdSildid annetus,heategevus,naiskodukaitse\nNaiskodukaitse kutsub kõiki rappa!\nPostitatud 20/09/2013 19/09/2013 Autor Mart ValnerRubriigid Eesti,RaplamaaSildid naiskodukaitse,rabamatk\nRapla naiskodukaitsjad tähistasid juubelit\nRapla naiskodukaitse sai 10aastaseks ja on kindel, et nina ulatub juba üle laua ääre.\n2003. aasta augustis tulid Rapla ringkonna naised kokku, et arutada jaoskonna loomise üle ning siis pandigi alus Rapla jaoskonnale. Täpne kuupäev pole enam teada. Hea, et on neid, kes seda arutelu mäletavad ja kellel on albumis kirjas, et see mälestusväärne sündmus leidis aset augustikuus. Igatahes tundus 19. august 2013. aastal olevat suurepärane päev, et tähistada Rapla jaoskonna 10. sünnipäeva.\nSünnipäevalised kogunesid Märjamaale minu kui jaoskonna esinaise koju. Kõik olid kaasa toonud midagi suhu pistmiseks ja sünnipäevalaud oli enam kui lookas hea ja parema all. Kuna vanemad olijad olid kaasa võtnud fotoalbumeid, siis tekkisid koheselt albumite juurde nö ajaloonurgakesed, kus üksteisele meenutati ja uuematele liikmetele selgitati, mis ühel või teisel fotol toimub. Täiesti olemas oli ka foto ajaloolisest päevast, kui otsustati luua Rapla jaoskond. Külli meenutuste kohaselt juhtus see siis niimoodi, et hoopis varem loodi Rapla ringkonda Kaiu jaoskond, kuhu hakkasid kuuluma ka mitmed aktiivsed Rapla naised. Kui siis ühel hetkel ringkonna juhatusele tundus, et ka Raplast ja selle ümbrusest on liikmeks piisavalt naisi, et saaks moodustuda Rapla jaoskond, hakati teisest jaoskonnast nö liikmeid tagasi värbama. Aga teoks see Rapla jaoskonna loomine sai.\nJaoskonna esimene esinaine oli praegune Lääne ringkonna liige Kairi Baumer ja aseesinaine juba 10 aastat Rapla jaoskonna liige olnud Külli Vain. Mäletatavasti jaoskonna algusaegadel jaoskonna omaüritusi eriti ei olnud, vaid osaleti ringkonna tegemistes. 2011. aastaks oli jaoskond nii suureks kasvanud, et selle baasil loodi Kaerepere jaoskond. Tuli uuesti hakata otsima järelejäänud Rapla jaoskonna identiteeti ja looma meietunnet. Tänaseks on selles 10. aastases jaoskonnas tekkinud õlg-õla tunne ja tahtmine koos tegutseda. Plaan on panna kirja oma jaoskonna arengueesmärgid.\nKui ma eile Alu mõisas käies Rapla maleva korrapidajale mainisin, et õhtul ootab ees jaoskonna 10. sünnipäev, siis ütles tema: „Aa, nina ulatub juba üle laua ääre.“ Täpselt nii ongi. Ühest küljest on tegu üsna noore jaoskonnaga ja teisalt midagi juba teatakse ja midagi juba tahetakse – nina on tõesti üle laua ääre. Sünnipäevapeol said jaoskonna tänukirjaga meeles peetud kauaagsed tublid liikmed. Jaoskonna tänu positiivse suhtumise ja alatise abi eest kuulus ka ringkonna instruktorile ja Rapla maleva pealikule. Jaoskond kinkis oma esinaisele ploomipuu, mille vilju loodetavasti juba jaoskonna 15. sünnipäeval maitsta saab. Tordi kõrvale arutasime, millistele järgmistele üritustele minna ja kuidas jaoskonna elu veel enam käima lükata. Oli armas õhtu heade kaaslaste seltsis. Käesoleva kirjutisega on see sündmus ka tuleviku tarbeks talletatud, et enam ei tekiks küsimust, millal sai jaoskond 10. aastaseks ja kuidas seda tähistati.\nPostitatud 24/08/2013 24/08/2013 Autor Kadri ValnerRubriigid RaplamaaSildid naiskodukaitse,sünnipäev\nNaiskodukaitse korraldab Haanjas koguperepäeva\nNaiskodukaitse Võrumaa ringkond korraldab oma tegevust tutvustava perepäeva Haanja rahvamajas laupäeval, 2. märtsil 2013 algusega kell 14.\nTutvustame Naiskodukaitse tegevust vormiseelikust digilaiguni. Tegevust jagub kogu perele.\nTäpsem info Naiskodukaitse kodulehelt ja sündmuse Facebooki lehelt!\nPostitatud 26/02/2013 Autor Maris LestbergRubriigid Haanja küla,Haanja vald,VõrumaaSildid naiskodukaitse,perepäev\nVäike-Maarja seltsimajas näeb filmi “Liiliarist”\nVabariigi juubelil näitab Väike-Maarja seltsimaja suurimat naisorganisatsiooni tutvustavat dokumentaalfilmi ” Liiliarist”.”Liiliaristi” saab tasuta näha Väike-Maarja seltsimajas kell 13.00 algava kontsertaktuse lõpus.\n44 minuti pikkune film, mille režissöör ja toimetaja on Erik Boltowski, annab põgusa ülevaate Naiskodukaitse ajaloost, tänapäevastest tegevusaladest ning liikmeskonna mõttelaadist.\nFilm kajastab mitmeid Naiskodukaitse 80. juubeliaastal toimunud sündmusi, muuhulgas naiskodukaitsjatest tuletoojate vastutusrikkaid hetki Võidupüha paraadil ning naisvõistkonna pingutusi Erna retke läbimisel. Lisaks on kasutatud ajaloolisi kaadreid Naiskodukaitse ennesõjaaegsetest kogunemistest ning intervjuusid mitmete organisatsiooni jaoks oluliste inimestega.\nNaiskodukaitse on 1927. aastal loodud ülemaaline vabatahtlik naisorganisatsioon, mis annab oma panuse riigikaitsesse ja ühiskonna arengusse läbi Kaitseliidu toetamise, kodanike harimise ning isamaaliste traditsioonide hoidmise. 2012. aasta lõpu seisuga kuulub Naiskodukaitsesse üle 1800 liikme.\nPostitatud 23/02/2013 Autor Kadi HainasRubriigid Lääne-Virumaa,Väike-Maarja valdSildid film,liiliarist,naiskodukaitse\nKohtla-Nõmme Rahvamajas räägitakse turvalisusest meie ümber\nPostitatud 26/01/2013 26/01/2013 Autor Mart ValnerRubriigid Ida-Virumaa,Kohtla-Nõmme valdSildid kaitseliit,Kohtla-Nõmme Rahvamaja,naiskodukaitse\nNaiskodukaitsjad – naised vanuses alates 15. eluaastast, täis tegutsemistahet ning kodumaa-armastust. Üle Eesti koondab Naiskodukaitse ligi 1800 naist.\nReedel, 9. novembril tähistab Naiskodukaitse Viru ringkond oma 15. aastapäeva Muuga mõisas piduliku aktuse ja sellele järgneva koosviibimisega. Sama ürituse raames tähistab Kaitseliidu Viru malev 94. aastapäeva.\nNaiskodukaitse Viru ringkonna esinaise proua Urve Rosenbergi ja Viru maleva pealiku major Marek Laanisto kutsel osalevad aastapäevapeol tunnustatavad kaitseliitlased ja naiskodukaitsjad kaaslastega ning kutsutud külalised.\nTaasasutatud Viru ringkonna esimene esinaine Tiina Ross sõnas juubeli eel, et taasasutamise päev on tal väga selgelt meeles ja meenutas, et kogunenud seltskonnast kasvas tore sõpruskond. „Mälestustes meenub üks ere persoon, tolleaegne malevapealik hr Jaak Leipalu, kes selle mõtte pähe pani ja osavalt meie (minu ning Evelin Tammerti) sooviks voolis,“ meenutas taasasutatud Viru ringkonna esimene esinaine Tiina Ross. „Istusime minu kodus, meie elutoas ja kokkutulemise põhjus sai kirja ametlikus dokumendis – Naiskodukaitse Viru ringkonna rakuke oli taasasutatud. Kuna mina oma tuttavad kokku kutsusin, siis loomulikult jätkasingi juhina.“\n„Ma arvan, et 15 aastat on päris parajalt selleks, et olla ja käituda nagu organisatsioon,“ rääkis Naiskodukaitse esinaine Airi Tooming. „Algusaastate oma koha otsimise ajajärk on on möödas ning käes aeg stabiilseks arenguks,“ lisas ta.\n„Mina nautisin tööd vabatahtlikuna ja tegin seda rõõmuga. Olen andnud Naiskodukaitsele palju-palju oma ajast ja saanud vastu toredaid võimalusi enesearenguks ning armsaid tuttavaid kogu eluks,“ lisas Ross ja saatis Gran Ganarialt teele Viru naistele kallistused ja soovid, et nad teeksid kõike, mis nad sellel valitud teel ette võtavad ikka rõõmu ja naudinguga.\nViru ringkond taasasutati 4. detsembril 1997.a. Asutajaliikmeteks olid Ülle Gaver, Svetlana Partonen, Valve Poom, Tiina Ross, Piia Saarepera, Tiiu Sillavee ja Maire Valtin. Ringkonna esinaiseks valiti Tiina Ross. Naiskodukaitse Viru ringkonda on juhtinud veel Aili Vakker (2003–2007), Maire Laht (2007-2009) ja alates 2009. aastat on esinaine Urve Rosenberg.\nPostitatud 07/11/2012 Autor Maris LestbergRubriigid Ida-Virumaa,Lääne-VirumaaSildid aastapäev,kaitseliit,naiskodukaitse\nStaažikas noortejuht: kodutütred hoiavad mind noorena\nLeili Aleksejev (58) liitus Naiskodukaitsega aastal 2001, tänini on ta tegev noortejuhina. Põlula kooli õpetaja ja kodutütarde rühmajuht ütleb, et kodutütred hoiavad teda noorena ja suudavad süstida nooruslikkust.\nLeili teeb kodutütardega laagrites palju käsitööd\nLoe edasi: Staažikas noortejuht: kodutütred hoiavad mind noorena\nPostitatud 03/06/2012 03/06/2012 Autor Aksel LõbuRubriigid Ida-Virumaa,inimene,Põlula küla,Rägavere valdSildid kodutütred,naiskodukaitse