Datingsite oudere vrouwen: ældre og unge seriøse dating på nettet — dk.novicedating.com\nNavn: Perline/ Alder: 28 år/ Vækst: 172/ Vægt: 52\nIkke desto mindre tror jeg dog på, at det er noget man bør give et skud næsten lige meget hvilken alder og tilstand man er nået. Det samme glæder den anden vej.\nNavn: Tobias/ Alder: 24 år/ Vækst: 152/ Vægt: 70\nClub Dating Singler club dating er en måde at møde nye mennesker, der deler dine interesser. Jeg tænker bare, at deltagerne i det her program umuligt kan have foretaget en fyldestgørende analyse af samtlige datingmuligheder, der er tilgængelige for dem.\nNavn: Fiona/ Alder: 29 år/ Vækst: 151/ Vægt: 73\nVRTER: Louise Wolff og Mikkel Kryger Go' morgen Danmark Fordobling af hjemmefdsler (03. Som Nocas nok også kommer ind og siger om lidt, så ikke noget med at hænge folk ud!\nNavn: Klaes/ Alder: 32 år/ Vækst: 165/ Vægt: 56\nProgesteron, som normalt at være pensionist dating. Hvad vil henrykke din date mest, et lærerigt besøg på Aalborg Historiske Museum (Algade 48) eller en afslappet eftermiddag, hvor turen går til Funcenter (Lufthavnsvej 25)?\nNavn: Ingfred/ Alder: 32 år/ Vækst: 162/ Vægt: 73\nOn networkout in the have already made and a smile. Til disse situationer er der oprettet en panik-knap, som automatisk sender én videre til Youtube eller en side efter eget valg.\nNavn: Vicki/ Alder: 40 år/ Vækst: 172/ Vægt: 56\nI mellemtiden må vi andre prise os lykkelige for, at MS sov i timen, da internettet var ungt, og at MS f. Tror du, et lærerigt besøg på Holstebro Museum (Museumsvej 2B) vil gøre et godt indtryk, eller skal du satse på en mere afslappet dag, hvor turen går til Vestjysk Friluftcenter (Ringkøbingvej 127, Lemvig)?\nNavn: Malthe/ Alder: 21 år/ Vækst: 180/ Vægt: 60\nProceedings of the Danish Institute in Damascus vol. Een kwinkslag hier en daar zeker wel grappig.\nNavn: Jeanie/ Alder: 27 år/ Vækst: 164/ Vægt: 70\nMan må jo bruge, hvad man har. Omdat het zogenaamde sociaal netwerk hebt, hoe leer je deze 5 fouten tijdens een dating profieltekst schrijven meten het succes online dating is door een knusse date.\nNavn: Sonny/ Alder: 28 år/ Vækst: 165/ Vægt: 66\nAgeing in the grappling container change our lives as we retrograde self-confidence in our simulation. Denne beslutning blev opretholdt d.\nNavn: Gaby/ Alder: 27 år/ Vækst: 165/ Vægt: 52\nMen at dømme efter de mange tilfredse profiler kan der være noget om snakken. Meet, date, chat, create relationships with attractive and parship.\nNavn: Calvin/ Alder: 33 år/ Vækst: 163/ Vægt: 79\nMon han svarer på mine spørgsmål? Sammenholder man det med prisen som ligger langt over hvad de danske sider koster (omkring 300 kr pr.\nNavn: Janice/ Alder: 28 år/ Vækst: 180/ Vægt: 70\nVi har samlet alle informationer om match. Veel maffe humor, maar zeker niet onnodig vast zitten aan een abonnement afsluiten.\nNavn: Walentine/ Alder: 31 år/ Vækst: 165/ Vægt: 53\nHer er hvordan du gør det på en sikker måde Teen dating Mylol is currently the #1 teen dating site in the US, Australia, UK and Canada. Her giver den britiske sikkerhedsekspert Graham Cluley råd om, hvordan man bør reagere, når der kommer en trussel fra hackerne.\nNavn: Ronnie/ Alder: 38 år/ Vækst: 171/ Vægt: 69\nHandicap-Dating vergelijk onderstaande vergelijkingstool om verschillende datingwebsite`s vergelijken. Følg os Singler i Danmark: En million muligheder!\noudere vrouwen daten, best online dating sites, dating sider zoosk, netdating første møde, serieuze datingsites, datingsite jeugd, danske netdating sider, dating sider for millionærer, dating 100 gratis, dating sites for singles, singles dating site, netdating login, mærkelige datingsider, internet dating websites, datingsite knuz, dating site in, beste belgische datingsites, netdating hvad skriver man, nye datingsider, 100 gratis datingsites


Have Alfen | Anlægsgartner i Roskilde og Lejre | Kontakt Os i Dag\nHold liv i haven med hjælp fra Have Alfen\nAnlægsgartner i Roskilde og Lejre\nHave Alfen er din din all-around gartner\nHos Have Alfen dækker vi bredt og har derfor mange ekspertiseområder, når det kommer til arbejde i og omkring haven!\nVi kan være behjælpelige med alt fra havearbejde og diverse vedligeholdelsesopgaver til anlægning af fliser og mindre tømreropgaver. Vi fokuserer ikke kun på et enkelt segment, når det kommer til gartneropgaver og teknikker.\nVi har derimod valgt at specialisere os inden for alle områder i haven med det formål, at vi på bedst mulig vis kan løse præcis de opgaver, du har brug for.\nSkal du bruge en topprofessionel anlægsgartner til en god pris, så kontakt os allerede i dag. Vi giver altid et uforpligtende tilbud på din opgave.\nOrdentligt arbejde til en fornuftig pris\nVi lægger vægt på at videreudvikle os, så vi altid kan tilbyde dig den bedste løsning\nVi arbejder grønt – ingen sprøjtemidler\nVi skal passe på vores natur og miljø!\nDerfor bruger vi hos Have Alfen ingen sprøjtemidler.\nPlantorama og Thymies\nVi samarbejder med andre eksperter, for at kunne tilbyde det bedste resultat.\nVi samarbejder med Plantorama i Vallensbæk og Thymies i Køge, og har forbindelser til rodfræsning, topbeskæring og en murer.\nHave Alfen står klar til at hjælpe uanset størrelsen af opgaven.\nVi anser ikke en opgave for at være for lille.\nVi udfører samtidig vores arbejde som anlægsgartner i Lejre til en fornuftig pris, og vi tager jævnligt på kurser for at forbedre os yderligere. Vi arbejder altid grønt, hvilket vil sige ingen brug af sprøjtemidler.\nGavekort til din anlægsgartner i Roskilde og Lejre


The Story of Us - One Direction - Endelig alene - Movellas\n36. Endelig alene\nZayn ringede til Emma den aften, så Emma måtte fnisende løbe ind på værelset, inden Liam ville høre hende og spørge, hvem hun snakkede med. Han ville sikkert med hendes fnisen og rødmen med det samme gætte på, at det var en fyr, hun snakkede med, og hvad skulle hun så svare? Hun havde det dårligt med at lyve for ham i forvejen. Faktisk var hun ved at blive træt af det, især fordi hun aldrig kunne være sammen med Zayn alene. Det skulle altid været hemmeligt, og de måtte kun være sammen i krogene. På samme tidspunkt syntes hun også, at det var lidt spændende med det her forbudt kærlighed – det gav lidt lidenskab og gnist ind i forholdet (hvis man altså kunne kalde deres forhold for et forhold). Zayn havde jo stadig ikke spurgt hende, om de skulle være kærester – indtil videre gik vi jo bare og flirtede, når andre ikke så det.\nHeldigvis ringede Zayn for at spørge Emma, om hun ikke ville hjem til ham om lørdagen. Emma skulle lige til at sige (eller rettere råbe) ja, men så kom hun i tanke om, at hun jo ikke bare kunne sige til Liam, at hun tog hjem til Zayn. Det ville kun få ham til at stille en masse spørgsmål. Hun havde brug for, at en dækkede over hende. Ellers ville det aldrig gå.\n”Emma?” Lød Zayns usikre stemme, da Emma stadig ikke havde svaret ham. Han havde jo ingen idé om, hvad hun tænkte i netop det øjeblik. Han ventede på at få et ja eller nej, og stilheden gjorde ham kun mere bange for en afvisning. Han havde dog overhovedet ikke noget at være bange for. Der var ikke noget, Emma hellere ville, end at tilbringe lørdagen i hans selskab.\n”Ja, undskyld – prøv at hør her. Jeg finder ud af noget. Julie vil sikkert gerne hjælpe mig,” kom det til sidst fra Emma. Hun prøvede at lyde så overbevisende som muligt – ikke kun for Zayns skyld, men også for hendes egen skyld. Hun havde virkelig brug for en dag sammen med ham. Det trængte hun til. Zayn og Emma snakkede videre et stykke tid, før de lagde på, så Emma kunne komme ind og spørge Julie om hjælp. Julie var ikke meget for det til at starte med og opfordrede endnu en gang Emma til at bare at være ærlig overfor Liam, men Emma ville ikke høre om det – hun forsikrede hende om, at han nok skulle få det at vide en dag, tidspunktet var bare ikke så godt lige nu. Til sidst opgav Julie og meddelte sukkende, at hun nok skulle dække for hende.\nSå lørdag omkring middag stod Emma foran Zayns lejlighed og ventede på, at han ville åbne for hende. Hun kunne mærke sommerfuglene baske rundt i hendes mave, mens hun tænkte på, at hun endelig ville få Zayn for sig selv hele dagen. Julie og Emma var kommet på den idé i fællesskab, at de skulle være sammen med Annika og tage på stranden. Julie ville alligevel gerne mødes med hende før eller siden, så det passede perfekt. Liam havde bare været glad for at høre, at de havde fundet nogle venner i byen, så han havde ikke spurgt meget ind til det. Lige så snart Julie og Emma havde trådt ud af døren til lejlighedskomplekset, var de gået i hver sin retning, og her stod Emma så – foran Zayns dør og ventede på, at han ville tage hende i hans arme.\nHeldigvis skulle hun ikke vente længe – for pludselig stod han der med et smil på hans læber og håret sat præcis, som det skulle. De faldt i armene på hinanden, inden Zayn løftede hende ind i lejligheden. Der gik ikke lang tid, før deres læber fandt hinandens. Emma sukkede mod hans læber og bed ham blidt i underlæben, før hun trak sig væk fra ham for at få sig et overblik over lejligheden. Hun ville jo gerne se, hvordan han boede! Med Zayn i hælende gik hun nysgerrigt fra det ene værelse til det andet. Hun ville se det hele og lagde mærke til alle de små detaljer fra, hvem han havde billeder hængende af, til hvilke – og hvor mange – hårprodukter han havde stående på badeværelset (hvilket ikke var så lidt). Det var skønt ikke at skulle tænke på, om nogen så dem. Hvis Emma havde lyst til at kysse ham, kunne hun bare gøre det, og hun behøvede aldrig at slippe hans hånd.\n”Hvad siger du til en film på sofaen?” Foreslog Zayn og smilede stort til Emma. De var lige blevet færdige med rundvisningen og var endt i stuen. Emma havde allerede smidt sig i den bløde sofa, mens Zayn var fortsat mod det lille køkken.\n”Det lyder godt,” sagde hun, mens hun træt rejste sig op fra sofaen igen for at gå hen og lede efter en film. Hun måtte indrømme, at hun ikke havde fået meget søvn om natten. Hendes tanker havde været hos Zayn i stedet for. Mens hun kort gabte, kiggede hun hans filmsamling igennem – hvor der var alt fra Disney klassikere til de mest skræmmende gysere. Zayn grinte, da han så, hvad hun var så optaget af. Han gik hen og stillede sig bag hende og placerede hans hoved på hendes skulder (hvilket må have været svært, når han var så meget højere end hende). Emma smilede, men sagde ikke noget. Hun nød bare, at de kunne stå der og praktisk talt lave ingenting. Det vigtigste for hende var, at de trods alt var sammen.\n”Ja, der skal være lidt af hvert, når man er bedstevenner med sådan nogen som de drenge,” grinede Zayn og hentydede (selvfølgelig) til Liam, Louis, Harry og Niall, som jo godt kunne være lidt skøre indimellem. Der var nu ingen tvivl om, at Zayn elskede dem, for det gjorde han virkelig – det kunne ses bare ved at kigge på alle de billeder, han havde hængende af dem i lejligheden. Da hun spurgte ham om, hvorfor han havde dem overalt, svarede han, at han godt kunne lide, at han kunne se tilbage på alle de gode minder, de havde sammen, når de ikke var hos ham. Det kunne Emma ikke andet end at smile over.\n”Vil du have te?” Spurgte Zayn med et smil. Emma nikkede kort, mens hun kiggede bag på en af filmene. Han kyssede hende let på kinden, inden han gik ud i køkkenet igen. Emma besluttede sig for tre film – så måtte Zayn bestemme, hvad for en af dem de skulle se. Med de tre film i hånden gik hun ind og lagde sig på sofaen igen. Kort efter kom Zayn ind med en bakke med te og cookies til dem. Som han sagde, så vidste han, hvor meget hun elskede chocolate chip cookies, og efter den kommentar syntes Emma, at han fortjente endnu et kys. Da de lå der på sofaen sammen, opdagede hun, hvor meget hun egentlig holdt af ham. Ja, hun vidste godt, at hun var forelsket i ham – det havde hun jo vidst i et stykke tid efterhånden – men nu vidste hun også, at hun ikke gad det her mere. Hun ville gerne have, at de skulle være sammen. Hun ville have, at Zayn skulle fortælle hende, hvor vild han var med hende, og hvor meget han også ønskede, de skulle være sammen. Hun var bare bange for, at det ikke ville komme til at ske foreløbig.\n”Jeg ville ønske, det ikke skulle være sådan her,” indrømmede Emma overfor Zayn, da de stod og krammede farvel i entreen. Klokken var ved at blive mange, og Julie havde skrevet, at hun var på vej hjem. Emma havde dog overhovedet ikke lyst til at tage hjem, hun ville hellere blive her i Zayns arme. Alligevel vidste hun godt, at hun ikke ville få sit ønske opfyldt.\n”Hvad mener du, smukke?” Zayn trak sig lidt væk fra hende for bedre at kunne se hendes ansigtsudtryk. Han kiggede forvirret på Emma – hvad snakkede hun egentlig om? De havde haft en fantastisk dag sammen, og ja, han ville ønske, at hun ikke allerede skulle gå, men sådan var det jo, når de skulle holde det hemmeligt for Liam.\n”Jeg har ikke lyst til at slippe dig endnu,” sagde Emma til sidst og kiggede ind i Zayns brune øjne, som om de havde svaret på det hele. Zayns arme lå rundt om Emmas hofter, mens Emma holdt godt fast rundt om Zayns nakke. I lang tid var der ingen, der sagde noget. I stedet så de bare hinanden i øjnene. Emma sukkede efter at få lov til at blive i hans arme og mærke hans nærvær. Det var det eneste, hun ønskede i det øjeblik. Tiden stod som stille, indtil Zayn til sidst lænede dig ned mod hende og lod hans læber ramme hendes i et kys.\n”Jeg er virkelig nødt til at gå nu. Julie er allerede kørt,” fortalte Emma, der med det samme vendte blikket ned. Da Zayn havde nikket kort og kysset hende den sidste gang, samlede Emma sin taske op fra gulvet, mens han gik hen for at hente hendes jakke. Zayn sendte hende et skævt smil og åbnede døren for hende. Emma smilede til ham som tak – hun elskede, når han opførerede sig som en gentleman overfor hende. Han stod i døråbningen og så hende gå ned af trappen, og det var først, da hun havde sendt det sidste luftkys til ham og var ude for hans synvinkel, at han lukkede døren igen.


Åbent Referat. til. Handicaprådet. Poul Rosendahl, Else Marie Fog, Lotte Christiansen, Ellen Margrethe Højberg, Arne Lindberg Callesen, Gitte Eskesen - PDF\nÅbent Referat. til. Handicaprådet. Poul Rosendahl, Else Marie Fog, Lotte Christiansen, Ellen Margrethe Højberg, Arne Lindberg Callesen, Gitte Eskesen\nDownload "Åbent Referat. til. Handicaprådet. Poul Rosendahl, Else Marie Fog, Lotte Christiansen, Ellen Margrethe Højberg, Arne Lindberg Callesen, Gitte Eskesen"\n1 Varde Kommune Åbent Referat til Handicaprådet Mødedato: Mandag den 2. marts 2015 Mødetidspunkt: 15:30-17:30 Mødested: Deltagere: Fraværende: Referent: Mødelokale 10, BCV Poul Rosendahl, Else Marie Fog, Lotte Christiansen, Ellen Margrethe Højberg, Arne Lindberg Callesen, Gitte Eskesen Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Nikolaj Dybdal Winther\n2 Varde Kommune Handicaprådet Indholdsfortegnelse Side 51. Godkendelse af dagsorden Gensidig orientering Orientering om aktiviter i regi af Varde Museum Orientering vedr. tilsyn på det specialiserede socialområde Orientering om nedlæggelse af specialarbejdsmarkedskonsulentstilling Bilagsliste Underskriftsblad Side 115\n3 Varde Kommune Handicaprådet Godkendelse af dagsorden Dok.nr.: 7632 Sagsid.: 15/2523 Initialer: niwi Åben sag Anbefaling Forvaltningen anbefaler At: Dagsorden godkendes. Beslutning Handicaprådet den Fraværende: Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Dagsorden godkendt. Side 116\n4 Varde Kommune Handicaprådet Gensidig orientering Dok.nr.: 7633 Sagsid.: 15/2523 Initialer: niwi Åben sag Sagsfremstilling Orientering v/formanden Ny direktør på socialområdet. Nyt medlem i handicaprådet Marianne Kjærgaard erstatter Lene P. Warwick. Udbud af Madordningen udsat til januar 2016 Orientering v/sekretariatet Gensidig orientering Beslutning Handicaprådet den Fraværende: Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Orienteringen blev taget til efterretning. Side 117\n5 Varde Kommune Handicaprådet Orientering om aktiviter i regi af Varde Museum Dok.nr.: 7634 Sagsid.: 15/2523 Initialer: niwi Åben sag Sagsfremstilling Som led i handicaprådets løbende dialog med Varde Museum, vil museumsdirektør Claus K. Jensen give en orientering om museets aktiviteter og handicappedes muligheder i den forbindelse. Konsekvens i forhold til visionen Visionen om Vi i naturen inkluderer alle borgere, herunder borgere med handicap. Aktiviteterne i regi af Varde Museum foregår til dels i naturen eller naturnære lokaliteter. Aktiviteterne vil derfor lægge sig op af målsætningen i visionen samt visionens inkluderende mågruppe. Retsgrundlag Ikke relevant Økonomi Ingen bemærkninger. Høring Ingen Anbefaling Forvaltningen anbefaler At: Handicaprådet tager orienteringen til efterretning. Beslutning Handicaprådet den Fraværende: Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Claus foreslår, at rådet holder møde ved Tirpitz. Når det har taget form. Claus foreslår i øvrigt, at Museets fremtidige planer præsenteres for handicaprådet i planlægningsfasen. Orienteringen blev taget til efterretning. Side 118\n6 Varde Kommune Handicaprådet Orientering vedr. tilsyn på det specialiserede socialområde Dok.nr.: 7635 Sagsid.: 15/441 Initialer: Åben sag Sagsfremstilling Tilbuddene på det specialiserede socialområde i Varde Kommune har i 2014 alle haft besøg af Socialtilsyn Syd. Socialtilsynet er blevet til på baggrund af Socialministerens ambition om at sikre en høj kvalitet i tilbuddene og at skabe et professionelt og uafhængigt tilsyn. Socialtilsyn Syd skal i sine vurderinger tage stilling til, om det er sandsynligt, at sociale tilbud og plejefamilier vil kunne og fortsat kan levere den fornødne kvalitet i indsatsen. Kravene til tilbuddene er fastlagt i Lov om Socialtilsyn 6, som er en kvalitetsmodel, hvor tilbuddene bedømmes på en skala fra 1 (i meget lav grad opfyldt)- 5 (i meget høj grad opfyldt) under følgende temaer: Uddannelse og beskæftigelse Selvstændighed og relationer Målgrupper, metoder og resultater Organisation og ledelse Kompetencer Økonomi Fysiske rammer Der er i de enkelte tilsyn fokus på udvalgte temaer og hertil hørende indikatorer. Alle tilbud på det specialiserede socialområde i Varde Kommune får gode bedømmelser og bliver godkendt af tilsynet. Socialtilsyn Syd peger dog på et punkt, som Varde Kommune skal være opmærksom på. I rapporterne for Handicap Bo og Beskæftigelse, afdeling Østervang og afdeling Oksbøl samt Lunden står der, at uoverensstemmelsen mellem tilbuddets faktiske forhold og de juridiske rammer kræver en tilretning med henblik på, at tilbuddet bringes i overensstemmelse med godkendelsesgrundlaget. Dette henviser til, at borgere i de tre afdelinger bor med egen lejekontrakt efter 105 i almenboliglejeloven, men er visiteret til enten 107 eller 108 tilbud efter Lov om Social Service. På Krogen blev man også mundtligt gjort opmærksom på denne problematik i forhold til botilbuddet Krogen 5. Forvaltningen har længe været opmærksom på denne problematik og er ved at finde løsninger i samarbejde med virksomhederne. Dette er en problematik, der arbejdes med i mange af landets kommuner. Forvaltningen gennemgår i hovedtræk tilsynsrapporterne fra de enkelte tilbud. Udviklingskonsulent Sanne Schroll deltager under sagens behandling. Side 119\n7 Varde Kommune Handicaprådet Forvaltningens vurdering Forvaltningen vurderer, at Socialtilsyn Syd generelt har afleveret høje bedømmelser på de udvalgte temaer og indikatorer i tilsynsrapporterne. Det er med baggrund i tilsynene vurderingen, at der er velfungerende tilbud på det specialiserede socialområde i Varde Kommune. Forvaltningen vurderer, at der inden årets udgang er fundet en løsning på problematikken med paragraffer for botilbuddene. Retsgrundlag Lov nr. 608 af 12. juni 2013 om socialtilsyn (Socialtilsynsloven) Økonomi Ingen. Høring Handicaprådet til orientering Bilag: 1 Åben Tilsynsrapport Krogture VoksenUngeaflastning 12558/15 Børneaflastning_1.pdf 2 Åben Godkendelsesrapport - Center Bøgely.pdf 11614/15 3 Åben Tilsynsrapport Krogen 3, Botilbud for børn.pdf 6796/15 4 Åben Tilsynsrapport Krogen Bofællesskab for voksne 2014.pdf 6795/15 5 Åben Tilsynsrapport Socialpsykiatrien Vidagerhus 4644/15 6 Åben Tilsynsrapport Lunden.PDF 4600/15 7 Åben Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Østervang.pdf 4582/15 8 Åben Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Ølgod.pdf 4581/15 9 Åben Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Varde.pdf 4578/15 10 Åben Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Oksbøl.pdf 4577/15 11 Åben Social tilsyn - Tilsynsrapport, Østbækhjemmet pdf 4567/15 Anbefaling Forvaltningen anbefaler, at orienteringen tages til efterretning. Beslutning Udvalget for Social og Sundhed den Fraværende: Ingen Taget til efterretning. Beslutning Handicaprådet den Fraværende: Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Orienteringen blev taget til efterretning. Side 120\n8 Varde Kommune Handicaprådet Orientering om nedlæggelse af specialarbejdsmarkedskonsulentstilling Dok.nr.: 7629 Sagsid.: 15/1339 Initialer: JOIV Åben sag Sagsfremstilling I forbindelse med førtidspensionsreformen, som trådte i kraft januar 2013, har Social og Handicap i december 2014 nedlagt stillingen som specialarbejdsmarkedskonsulent, da medarbejderen havde fået andet arbejde samt at antallet af sager var faldet markant i forbindelse med førtidspensionsreformens ikrafttræden. Nedlæggelsen er foregået uden forudgående politisk godkendelse, hvorfor beslutningen heller ikke er hørt eller blevet orienteret om i Handicaprådet, inden den trådte i kraft. På mødet vil formanden orientere om sagen, ligesom socialchefen vil stå til rådighed for sagens oplysning, herunder vejledning og opfølgning. Konsekvens i forhold til visionen Ingen bemærkninger. Retsgrundlag Styrelsesvedtægten. Økonomi Ingen. Høring Ingen. Bilag: 1 Åben standardbrev ifbm. ophør af specialkonsulent 24791/15 Anbefaling Formanden anbefaler At: Handicaprådet drøfter sagen At: Handicaprådet bemyndiger formanden til at følge op på sagen på rådets vegne At: Handicaprådet tager orienteringen til efterretning. Beslutning Handicaprådet den Fraværende: Erik Rosendahl, Jan Boysen, Susanne Bergmann Gitte Eskesen orienterede om baggrunden for specialarbejdsmarkedskonsulentens oprettelse, i forbindelse med ændring af kantinedriften på Campus Varde. Derudover baggrunden for nedlæggelsen af stillingen, da der i forbindelse med førtidspensions- og Side 121\n9 Varde Kommune Handicaprådet fleksjobreformen kom færre og færre brugere af specialarbejdsmarkedskonsulentens kompetencer. Derfor blev stillingens opgaver overflyttet til jobcenterets regi. At Handicaprådet ikke blev orienteret om nedlæggelsen af stillingen i socialområdets regi, er en beklagelig fejl fra Social og Handicaps side. Peter Petersen orienterede om, hvordan specialarbejdsmarkedskonsulentstillingens opgaver løses i dag i jobcenteret, herunder en kort redegørelse for førtids-og fleksjobsreformens muligheder og udfordringer. Borgeren skal primært selv finde sit skånejob. Er borgeren ikke selv i stand til at finde jobbet, bistår Jobcenteret med udarbejdelse af CV til brug for jobsøgning. Er borgeren ikke selv i stand til at søge jobbet, bistår Jobcenteret med match i det omfang virksomhederne tilbyder jobåbninger.vilkårene synligøres på Jobcenterets hjemmeside. Handicaprådet udtrykker tilfredshed med redegørelserne, og anerkender at der er gjort tiltag for at kompensere for specialarbejdsmarkedskonsulentstillingens nedlæggelse. Samtidig ønsker Handicaprådet dog at udtrykke bekymring for, om tiltagene er tilstrækkelige for at hjælpe den meget sårbare gruppe, specialarbejdsmarkedskonsulenten hidtil har betjent. Handicaprådet tager i øvrigt orienteringen til efterretning. Handicaprådet bemyndiger formanden til at følge sagen op. Side 122\n10 Varde Kommune Handicaprådet Bilagsliste 54. Orientering vedr. tilsyn på det specialiserede socialområde 1. Tilsynsrapport Krogture VoksenUngeaflastning Børneaflastning_1.pdf (12558/15) 2. Godkendelsesrapport - Center Bøgely.pdf (11614/15) 3. Tilsynsrapport Krogen 3, Botilbud for børn.pdf (6796/15) 4. Tilsynsrapport Krogen Bofællesskab for voksne 2014.pdf (6795/15) 5. Tilsynsrapport Socialpsykiatrien Vidagerhus (4644/15) 6. Tilsynsrapport Lunden.PDF (4600/15) 7. Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Østervang.pdf (4582/15) 8. Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Ølgod.pdf (4581/15) 9. Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Varde.pdf (4578/15) 10. Tilsynsrapport Handicap Bo og Beskæftigelse Oksbøl.pdf (4577/15) 11. Social tilsyn - Tilsynsrapport, Østbækhjemmet pdf (4567/15) 55. Orientering om nedlæggelse af specialarbejdsmarkedskonsulentstilling 1. standardbrev ifbm. ophør af specialkonsulent (24791/15) Side 123\n11 Varde Kommune Handicaprådet Underskriftsblad Poul Rosendahl Else Marie Fog Lotte Christiansen Erik Rosendahl Jan Boysen Ellen Margrethe Højberg Susanne Bergmann Arne Lindberg Callesen Gitte Eskesen Side 124\n12 Bilag: Tilsynsrapport Krogture VoksenUngeaflastning Børneaflastning_1.pdf Udvalg: Handicaprådet Mødedato: 02. marts Kl. 15:30 Adgang: Åben Bilagsnr: 12558/15\n13 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Tilsynsrapport Socialtilsyn Syd Tilsynstype: Driftsorienteret tilsyn Område: Sociale tilbud Praktiske oplysninger Tilsynsrapporten indeholder socialtilsynets bedømmelse og vurdering af om tilbuddet fortsat har den fornødne kvalitet og samlet set fortsat opfylder betingelserne for godkendelse, jf. 6 og i Lov om socialtilsyn. En del af oplysningerne i tilsynsrapporten skal, jf. 22 i Lov om socialtilsyn, fremgå af Tilbudsportalen. Disse oplysninger er markeret med * Socialtilsynets bedømmelse af kvaliteten foretages med udgangspunkt i kvalitetsmodellens kriterier og indikatorer ved hjælp af en 5- trins skala jf. 6 i Lov om socialtilsyn. Kvalitetsbedømmelsen indgår i en kvalitetsvurdering, hvor socialtilsynet, afhængig af tilbudstype og målgruppen, har mulighed for at inddrage andre relevante forhold, der ligger inden for de 7 temaer, men som ikke er indeholdt i indikatorer og kriterier. Socialtilsynet indhenter og vurderer endvidere øvrige oplysninger, der har betydning for godkendelsen, herunder økonomiske og organisatoriske forhold jf i Lov om socialtilsyn. Oplysningerne indgår i vurderingen af, om tilbuddet samlet set fortsat opfylder betingelserne for godkendelse. Tilsynsrapporten og konklusionerne heri indgår i socialtilsynets feedback og opfølgning i forhold til tilbuddet. For tilbud med flere afdelinger udarbejdes der én samlet kvalitetsvurdering. Side 1 af 30\n14 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 1. Stamoplysninger *Tilbuddets navn: *Adresse: *Kontaktoplysninger: *Tilbudstyper: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Jægumsvej Varde Tlf.: Hjemmeside: krogen.vardekommune.dk 107 (midlertidigt botilbud til voksne) 66, stk. 1, nr. 6 (almindelig døgninstitution) *Målgrupper: 12 til 67 år (kommunikationsnedsættelse, mobilitetsnedsættelse, hørenedsættelse, synsnedsættelse) Pladser i alt: til 67 år (udviklingshæmning, opmærksomhedsforstyrrelse, autismespektrum, udviklingsforstyrrelse af tale og sprog) 12 til 67 år (multipel funktionsnedsættelse) Tilsynsrapporten er udarbejdet af: Dato for tilsynsrapport: Charlotte Torbensen (Socialtilsyn Syd) Side 2 af 30\n15 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 2. Samlet vurdering (jf. 6 og i Lov om socialtilsyn) *Samlet vurdering: *Afgørelse: Socialtilsyn Syd vurderer, at Krogen aflastningstilbud for voksne og børn samt Krogture lever op til den fornødne kvalitet i Kvalitetsmodellens 3 temaer. Temaer som er blevet belyst ved det anmeldte tilsynet: Organisation og ledelse, Kompetencer og Fysiske rammer. De indhentede oplysninger vil indgå i revurderingen af tilbuddet, som skal være foretaget inden udgangen af Godkendelse afventer Påbud: Opmærksomhedspunkter: Ved næstkommende tilsyn vil der vil være fokus på: Indretning af aflastningsværelser på Børneaflastning og Voksen/Ungeaflastning. Supervision på alle 3 afdelinger. Forældresamarbejde på alle 3 afdelinger. Side 3 af 30\n16 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 3. Oplysninger om datakilder Dokumenter: Oplysninger om lederen på tilbuddet, leders CV, eksamensbevis og dokumentation for øvrige relevante kompetencer Samtykke til indhentelse af straffeattest for leder Opgørelse af vikarforbrug med angivelse af navne, timer pr. måned, jobfunktioner og evt. vikarbureau. Resultat af APV vedr. fysisk og psykisk arbejdsmiljø og beskrivelse af evt. iværksatte tiltag (1 år bagud ) Observation Interview Interviewkilder Opgørelse over sygefravær for det seneste år pr. afdeling Observation af de fysiske rammer. I forbindelse med det anmeldte driftorienteret tilsyn har der været interview med: Forstander Kurt Berthelsen 3 afdelingsledere 3 medarbejdere 8 borgere Beboere Ledelse Medarbejdere Side 4 af 30\n17 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 4. Oplysninger om tilsynsbesøg Dato Oversigt over tilsynsbesøg Tilsynskonsulenter : Jægumsvej 44, 6800 Varde Charlotte Elise Holmen Charlotte Torbensen Afdelinger Krogture, weekend og ferieaflastning. Besøgstype Anmeldt Særligt fokus på udvalgte temaer, kriterier eller indikatorer Side 5 af 30\n18 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 5. Bedømmelse og vurdering af kvalitet (jf. 6 i Lov om socialtilsyn) Nedennævnte figur illustrerer tre centrale elementer, der indgår i socialtilsynets vurdering af hvorvidt tilbuddet har fornøden kvalitet og samlet set fortsat opfylder betingelserne for godkendelse. Dette afsnit omhandler bedømmelse og vurdering af kvalitet. Samlet vurdering af om tilbuddet kan godkendes: For at kunne træffe en afgørelse indhenter og vurderer Socialtilsynet øvrige oplysninger, der har betydning for fortsat godkendelse, herunder oplysninger om økonomiske og organisatoriske forhold jf. Lov om socialtilsyn ( 12-18) samt relaterede lovgivninger fx Lov om social service, retssikkerhedsloven m.m. Kvalitetsvurdering: Socialtilsynet laver en samlet vurdering af kvaliteten ud fra kvalitetsmodellens syv temaer ( 6). I den samlede vurdering af om tilbuddet fortsat har den fornødne kvalitet, kan det være relevant at inddrage forhold, der falder inden for de 7 temaer, men som ikke er indeholdt i kvalitetsmodellens kriterier og indikatorer. Kvalitetsbedømmelse: Socialtilsynet bedømmer tilbuddet ud fra kvalitetsmodellens kriterier og indikatorer. Side 6 af 30\n19 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Kvalitetsmodellen I kvalitetsmodellen er både 'Gns. bedømmelse' på temaniveau og 'Bedømmelse' på indikatorniveau angivet på følgende skala: 5. i meget høj grad opfyldt. 4. i høj grad opfyldt. 3. i middel grad opfyldt. 2. i lav grad opfyldt. 1. i meget lav grad opfyldt. Vurderingen af temaerne bygger på kvalitetsbedømmelsen, og der kan, afhængigt af tilbudstype og målgruppe, inddrages andre relevante forhold, som ikke er indeholdt i kvalitetsmodellens indikatorer. Tema *Organisation og ledelse Gns. bedømmelse * Vurdering af tema Udviklingspunkter 4,4 Tilsynet vurderer, at ledelsen har relevant uddannelser samt erfaring med målgruppen. Ledelsesstilen er dialogbaseret, anerkendende og inddragende. Tilsynet vurderer, at ledelsen er faglig kompetent til at lede Krogture Voksen/Ungeaflastning og Børneaflastning. Tilsynet vurderer, at afdelingerne ikke får kontinuerlig supervision, der er et ønske fra medarbejderne om at få dette. Der forefindes tilstrækkelig fagligsparring på afdelingerne. Tilsynet vurderer, at tilbuddets daglige drift varetages kompetent af tilbuddets medarbejdere og ledelse. Kriterium Bedømmelse af kriterium Tema: Organisation og ledelse Kriterium 08: Tilbuddet har en faglig kompetent ledelse Ledelsen har relevant grunduddannelse samt efteruddannelse. Ledelsesstilen er dialogbaseret, anerkendende og inddragende. Side 7 af 30\n20 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Krogture, Voksen/ungeaflastning og Børneaflastning får ikke supervision, alle 3 afdelinger har et ønske om kontinuerlig supervision. Der forefindes tilstrækkelig fagligsparring på afdelingerne. Indikator Bedømmelse Bedømmelse af indikator Tema: Organisation og ledelse Indikator 08.a: Ledelsen har relevante kompetencer i forhold til at lede tilbuddet 5 (i meget høj grad opfyldt) Ledelse: Forstanderen har 25 års erfaring som leder. Har været med til opstarten af 2 tilbud fra bunden. Deltager i flere andre aktiviteter indenfor handicapområdet. Han opfatter sin ledelsesstil som værende dialogbaseret samt teambaseret. Forstanderen oplyser, at Krogens medarbejdere ikke hans, men alle udfylder hver deres rolle, så tilbuddet kan drives bedst muligt. Krogture: Stedfortræderen på Krogen er også leder på Krogture. Da stedfortræderen ikke deltager, vil forstanderen udtale sig på hendes vegne i interviewet. Stedfortræderen har været chef på udfører området, og har tidligere været forstander på andet botilbud, samt i forhold til særforanstaltninger. Stedfortræderens ledelsesstil er så autentisk som muligt, dialogbaseret og mere coachende. Voksen/Ungeaflastning: Lederen har først været medarbejder på Krogen, og derefter leder i 6 år. Hun er uddannet socialpædagog samt merit fra læreruddannelsen i Lederen har taget en diplom i ledelse, hvor hun blev færdig i Lederen mestrer godt det at se ressourcer både økonomiske og det menneskelige samt medarbejdernes skjulte ressourcer. Lederen er god til at tænke organisatorisk. Hun er leder for målgruppen fra år, og der er ingen øvre grænse. Ledelsesstilen er anerkendende, inddragende og uddelegerende. Side 8 af 30\n21 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Børneaflastning: Lederen har været ansat som medarbejder inden lederfunktion. Hun startede som leder på Krogture 2006, og har i 4 år været afdelingsleder for Krogen 3. Lederen er uddannet socialpædagog, og har ikke en lederuddannelse. Hun skal i gang i 2015, men har deltaget i diverse kurser. Lederen mestrer godt at have overblik, og at agere i forandringer. Hun mangler at uddelegere mere, da hun har mange ting lige nu pga. omstrukturering i tilbuddet. Lederen er god til at starte noget op, udvikle samt pårørendekontakt. Ledelsesstilen er medinddragende og anerkendende. Vision: Forstanderen oplyser, at grundlaget for aflastning har været at følge forældrenes ønsker, og Krogen har været udfordret på aldersspredningen. Dette ændres fremadrettet til at være modulopbygget i forhold til alder og borgernes problematikker. Det bliver mere brugerorienteret fremfor pårørendeorienteret. Forældrene har reageret i forhold til at ting har ændret sig, og dette er en igangværende proces. En 30 årig gammel kultur skal ændres, og medarbejderne er også påvirket af det. Lederne ser det som deres opgave, at formidle forandringerne til både kommunen og pårørende. Medarbejdere: Krogture: Medarbejderen har været ansat i 8 år. Medarbejderen oplyser, at de har tidligere haft afdelingslederen ude på Krogture hver fredag. En stor omvæltning at der ikke længere er en fysisk leder tæt på. Nuværende leder sidder fysisk et andet Side 9 af 30\n22 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn sted, og inviterer meget til at medarbejderne kontakter hende. Medarbejderen oplever ikke at lederen er længere væk, end at de kan kontakte hende. Afdelingslederen er god til at inddrage medarbejdernes kompetencer i fællesskab med hende. Besidder rummelighed og varme og omsorg som skinner igennem. Medarbejderen beretter, at nuværende leder som god, fordi hun ser medarbejderne både fagligt og personligt. Voksen/Ungeaflastning: Medarbejderen har 7 års ansættelse. Medarbejderen nævner, at lederstilen er omsorgsfuld. Lederen er en god leder og har overblik, selvom der er kaos. Kan nå ud til medarbejderne via dialog. Lederen er tættere på nu, og hun har mere føling med huset. Huset er indrettet så leder er en del af huset og er meget nærværende. Medarbejderne får den nødvendige information. Indimellem er informationen lidt for langsom, men der rettes op på det, når medarbejderne siger det til ledelsen. Indikator 08.b: Tilbuddet benytter sig af ekstern faglig supervision eller anden form for sparring for ledelse og medarbejdere 3 (i middel grad opfyldt) Børneaflastning: Medarbejderen har været ansat i 17 år. Omsorgsfuld leder der vil det bedste for medarbejderne. Kommer hver morgen og siger god morgen og spørger ind og er engageret. Spørger ind til medarbejderne og det daglige arbejde. Lederen kan skære igennem, holde på det hun står for. Der er tilstrækkelig information fra Ledelsen. Der sker rigtig meget på Krogen lige nu, men lederen formår, at få det vigtige ud. Ledelse: Krogture: Der er ikke fast supervisor, medarbejderne bruger sygeplejersken og Ledelsen til sparring. Det er en lille medarbejdergruppe, men de er gode til at invitere til sparring. Side 10 af 30\n23 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Der er faglig sparring på dagsordenen. Medarbejderne møder også hinanden på tværs af organisationen, men dette er ikke nødvendigvis planlagt. Voksen/Ungeaflastning: Der er Kollegial faglig sparring på afdelingen, og de har brugt seksualvejleder rigtig meget i forhold til de problemstillinger der opstår. Børneaflastning: Der er ikke fast supervisor, hvis der er problemstillinger tages de op. Medarbejderne bruger ledere, stedfortrædere med flere i Krogens regi til supervision. Har faglig sparring i forhold til konkrete emner. Forstanderen oplyser, at der ikke har været defineret i ledelsesgruppen forskellen mellem faglig sparring og supervision. Men at der er mest faglig sparring i tilbuddet. Tilbuddet har ikke haft ekstern supervisor. Ved dødsfald tilbydes eksempelvis ekstern krisehjælp. Der afholdes møde med øvrige afdelingsledere på Krogen. Forstanderen vil reflektere over, om der ville opnås større kvalitet, hvis der var fast supervision. Der gives eksempel på, at de 1 gang har brugt ekstern supervision, som var meget givtigt. Medarbejderne har ikke efterspurgt ekstern supervision, men forstanderen er ikke afvisende overfor det, hvis der var en borger der udfordrede særligt. Forstanderen nævner, at der er ikke officielt ledelsessparring udover de ordinære Ledere i Varde. Ellers sparring der med andre Ledere i landet 2 gange årligt, som også arbejder med aflastning. Medarbejdere: Side 11 af 30\n24 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Børneaflastning: Har ikke supervision, men har haft det for år tilbage. Der er blevet talt om, at det kunne være godt, især nu hvor medarbejderne på grund af omstruktureringer er rigtig meget igennem. Faglig sparring: Bruger hinanden rigtig meget. Krogen er en virkelig god arbejdsplads, hvor der er plads til forskelligheder. Faglig sparring er ikke fastsat, men der er tid i hverdagen til det. På personalemøderne er faglig sparring ikke et fast punkt. Der er overlap, når der kommer nye kollegaer på arbejde og tager over både om morgenen og om eftermiddagen. Voksen/Ungeaflastning: Der er ikke supervision, men vil rigtig gerne have det. Krogen har været på konflikthåndteringskurser. Medarbejderen følte, at medarbejderne fik noget godt ud af det, men savner supervision. På personalemødet kan medarbejderne sige, hvad der rører sig hos den enkelte. Eks. hvis der er noget arbejdsmæssigt/fagligt. I weekenderne er der tid til faglig sparring. Krogture: Har ikke ekstern supervision. Det kunne være rart, hvis der blev givet ekstern supervision, men det er ok med faglig sparring fra de øvrige afdelinger. Medarbejderen ser nogle kollegaer kun til personalemøder, hvor de er gode til at samle hinanden op. Der er lige lavet om på dagsorden på personalemøde, hvor der nu er afsat tid til faglig sparring. I weekendvagter er der rigtig god tid til sparring med den éne kollega. Kriterium Bedømmelse af kriterium Tema: Organisation og ledelse Kriterium 09: Tilbuddets daglige drift varetages kompetent Tilbuddets daglige drift varetages kompetent af afdelingernes medarbejdere og ledelse. Krogture, Voksen/Ungeaflastning og Børneaflastning følger sygefraværspolitikken i Varde Kommune. På en af afdelingerne forefindes der personalegennemstrømning. Side 12 af 30\n25 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Indikator Bedømmelse Bedømmelse af indikator Tema: Organisation og ledelse Indikator 09.a: Borgerne har i forhold til deres behov tilstrækkelig kontakt til personale med relevante kompetencer 5 (i meget høj grad opfyldt) Ledelse: Krogture: Det er en blanding af pædagogisk og sundhedspersonale. Børneaflastning: Fortrinsvise er det pædagoger ansat i tilbuddet. Dog er der 2 nattevagter, som er social - og sundhedshjælpere. Enkelte er uuddannede, men som har været i tilbuddet i mange år og 1 sygeplejerske ansat. Der er også ansat en seksualvejleder. Voksen/Ungeaflastning: Fortrinsvis pædagoger der er ansat, sygeplejerske og omsorgsmedhjælper. Dog har der også været en Paw- studerend, det kan være svært at rekruttere mænd. Medarbejdere: Krogture: Afdelingen har lige fået nye ansatte 3 pædagoger og 2 omsorgsmedhjælpere. Medarbejderne arbejder ca. 1-2 gange månedligt med faste vikarer. Vikarerne introduceres til bosted mv. Vikarerne er en naturlig del af huset. Borgerne kender dem og der skriftes meget lidt ud i vikargruppen. Afdelingen har intromateriale, og medarbejder gør rede for indholdet. Voksen/Ungeaflastning: Side 13 af 30\n26 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Der er ansat pædagoger, omsorgsmedhjælpere, 2 Paw, 1 sygeplejerske, 1 i fleksjob i tilbuddet. Medarbejderne arbejder ca. 1 gang om ugen med vikar. Har et fast vikarkorps på ca. 7 personer. Afdelingen har intro folder plus afkrydsningsskema. Indikator 09.b: Personalegennemstrømningen på tilbuddet er ikke på højere niveau end sammenlignelige arbejdspladser 4 (i høj grad opfyldt) Børneaflastning: Pædagoger, sosu, paw, ergoterapet, sygeplejerske er ansat på afdelingen. Ca. 1 til 2 dage om ugen arbejdes der med vikarer. Vikarerne er faste og rigtig gode og kender borgerne og huset som helhed. Afdelingen har også intromateriale, og medarbejder gør rede for det. Ledelse: Børneaflastning, Voksen/Ungeaflastning og Krogture: Generelt er der ikke et stort forbrug af vikarer, men har et fast vikarkorps på Krogen. Afdelingerne anvender også studerende. Afdelingerne har udarbejdet materiale til nyansatte og til vikarer. Tilbagemelding er rigtig god fra de nyansatte. Der kobles mentor på de nyansatte. Krogture: Der er meget lille personalegennemstrømning. Personalet er glade for de lange vagter der efterfølgende giver mange fridage. Børneaflastning: Meget lidt personalegennemstrømning på afdelingen. Afdelingen har kun skiftet personale, når nogen er gået på efterløn. Der forekommer en naturlig gennemstrømning. Voksen/Ungeaflastning: Der har været personalegennemstrømning. Side 14 af 30\n27 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Medarbejdere: Børneaflastning: Der er generelt ikke personalegennemstrømning. Der er medarbejdere der blev ansat midlertidig og nogle af dem har i perioden fået fast stillinger. Voksen/Ungeaflastning: 2 medarbejdere er stoppet, fordi aflastning ikke var det medarbejderen forventede. Nogle af de faste personaler fra børneaflastning rykker ud til voksenafdelingen. Indikator 09.c: Sygefraværet blandt medarbejderne er ikke på højere niveau i forhold til sammenlignelige arbejdspladser 5 (i meget høj grad opfyldt) Krogtur: Meget lidt personalegennemstrømning på afdelingen, da det er et godt fast team. Ledelse: Forstanderen oplyser, at der er et sygefravær 4,26 procent for hele Krogen. Børneaflastning: En langtidssygemeldt ellers ikke. APVen bliver der løbende arbejdet med, der udarbejdet et færdigt materiale med handleplan. Voksen/Ungeaflastning: Har haft 2 sygemeldinger, hvor der er fulgt op på sygefravær ved samtale efter 4 dage. Intro til nyansatte var en del af seneste APV. Prioriterer de 7 vigtigste punkter, og betragter det som et løbende arbejdsredskab. Krogture: Side 15 af 30\n28 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Samme procedurer som Voksen/Ungeaflastning, og APVen tages altid med på MED- møderne. Oplever at det er et rigtig godt redskab. Tilbuddet bruger Varde Kommunes sygefraværspolitik. Tilbuddet har gode tilbagemeldinger fra medarbejdere, når lederen har fulgt op med telefonisk omsorgssamtale. Der samarbejdes med jobcentret, hvor de er aktive efter 14 dages sygemelding. Medarbejdere: På alle afdelinger har der været fokus på at nedbringe sygefravær. Der har været temadage mv. Interne samarbejde i hver afdeling: Børneaflastning: Der er et godt indbyrdes samarbejde. Fast weekendmakker men i hverdagen går medarbejderne på skift. Der bliver taget hånd om personalet fra ledelsens side. Ledelsen gør alt for at hjælpe personalet. Krogen har en meget fremsynet øverste leder, som kan forudsige fremtiden. APV: Husker ikke noget der skal arbejdes videre med i forhold til det psykiske arbejdsmiljø. Voksen/Ungeaflastning: Samarbejdet fungerer rigtig godt specielt efter at der er kommet flerfaglighed ind i huset med forskellige faglige medarbejdere. APV: Prøve at ses mere privat i medarbejdergruppen, og arrangerer flere sociale arrangementer. Side 16 af 30\n29 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Tema Gns. bedømmelse Krogture: Samarbejdet er en udfordring da medarbejderne ikke ses så ofte. Medarbejderne oplever, at der er en finger på pulsen og giver beskeder via IT. Medarbejderne har en opfattelse af hvor hinanden er. APV: Fokuspunkt i forhold til hvad der fungerer/ikke fungerer. Sikrer løbende trivslen ved at have APV på dagsorden løbende. * Vurdering af tema Udviklingspunkter *Kompetencer 3,5 Tilsynet vurderer, at medarbejderne besidder relevante kompetencer i forhold til målgruppens behov og tilbuddets metoder udfra den anciennitet der er blandt medarbejderne. Ledelse og medarbejdere har samme opfattelse af muligheden for kompetence udvikling på afdelingerne. Tilsynet vurderer, at der er mulighed for efteruddannelse og at alle medarbejder har fået en KRAP-uddannelse samt kursus i konflikthåndtering. Tilsynet vurderer, at medarbejdergruppens kompetencer afspejler målgruppen og deres komplekse problemstillinger. Tilsynet vurderer, at den nuværende medarbejdergruppe har erfaring med målgruppen. Dog bør en afdeling have mere fokus på forældresamarbejde samt mere vidensdeling med nye ansatte og vikarer. Tilsynet vurderer, at afdelingerne henter underviserer ind Side 17 af 30\n30 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn efter behov. Kriterium Bedømmelse af kriterium Tema: Kompetencer Kriterium 10: Tilbuddets medarbejdere besidder relevante kompetencer i forhold til målgruppens behov og tilbuddets metoder Medarbejdergruppens kompetencer afspejler målgruppen og deres komplekse problemstillinger. Alle medarbejder har fået en KRAP-uddannelse samt kursus i konflikthåndtering, og der er mulighed for efteruddannelse på afdelingerne. Afdelingerne henter eksterne underviser ind, hvis der opleves et behov. På Voksen/Ungeaflastning bør der være mere fokus på forældresamarbejde samt mere vidensdeling med nye ansatte og vikarer. Indikator Bedømmelse Bedømmelse af indikator Tema: Kompetencer Indikator 10.a: Medarbejdergruppen har samlet set relevant uddannelse, opdateret viden og erfaring med målgruppen og tilbuddets metoder 4 (i høj grad opfyldt) Ledelse: Forstanderen oplyser, at alle medarbejdere er uddannet i KRAP. Voksen/Ungeaflastning: På afdelingen har der været talt om uddannelse indenfor tegn til tale, dette har været et medarbejderønske. Nogle enkelte medarbejdere har moduler på diplom niveau. Børneaflastning: Nogle få medarbejdere er på moduler i diplom. De fleste ressourcer er brugt på KRAP og kursus i konflikthåndtering. Der er ønsker fra medarbejderne om mere IT- uddannelse. Krogture: Afdelingen har haft tegn til tale kurser. Der er fokus på at være omstillingsparat, og pårørendesamarbejde er kerneopgaver for medarbejderne på aflastning. På afdelingen er der afholdt temadage i forhold til forældresamarbejde, og der anvendes Side 18 af 30\n31 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn erfaringsviden fra de medarbejdere der har været ansat i en årrække. Medarbejdere: Indikator 10.b: Det er afspejlet i medarbejdernes samspil med borgerne, at medarbejderne har relevante kompetencer 3 (i middel grad opfyldt) Medarbejderne har gode muligheder for kompetenceløft, og de oplever at blive hørt. Alle medarbejdere har lige været på KRAP. Det var et medarbejderønske, at få et fælles sprog, og det har givet et godt resultat. Ligeledes har alle medarbejdere også været på konflikthåndteringskursus. Nogle kollegaer har været på neuropædagogiske uddannelser. Medarbejderne bliver ikke bremset i forhold til udviklingsmuligheder og de har også mulighed for, at få en diplomuddannelse. Hvis borgere har en bestemt diagnose, hvor der kræves specifikke kompetencer, spørges interne kollegaer. Medarbejderne oplyser også, at der har været eksterne undervisere. Lederne kan også foreslå kurser til de enkelte medarbejdere. Ledelse: Borgerne giver udtryk for, at der er behov for tegn til tale metoder. Mange borgere har ikke sprog, så medarbejderne tolker på observationer. Afdelingerne har kontakt til skoler og institutioner, og Krogen læner sig op ad de metoder, som anvender i forhold til borgerne. Medarbejdere: Voksen/Ungeaflastning: Medarbejdere skal på tegn til tale kurser, da der er flere borgere med det behov. Børneaflastning: Medarbejderne har været på tegn til tale. Mener at medarbejderne har de nødvendige kompetencer Side 19 af 30\n32 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Tema Gns. bedømmelse til borgernes behov. Fx. i en periode hvor afdelingen havde mange borgere med autisme, blev der gået i dybden med emnet. Krogture: Medarbejderen oplever, at have de nødvendige kompetencer. Når der kommer nye borgere i afdelingen, så følges der op på medarbejdernes viden eks. pradeville diagnose. Medarbejderne oplever, at de blive klædt på til opgaven. Alle medarbejdere er instrueret i at give medicin med sprøjte. Medarbejderen oplyser, at der også bruges tegn til tale. Godt at kunne hente erfaringer fra hinandens afdelinger. Samtale med forældre ved uanmeldt tilsyn d. 17. december på Voksen/Ungeaflasning: Forælderen oplyser, at hun ikke synes, at medarbejderne er godt nok uddannet fx til forældresamarbejde. Hun føler sig ikke mødt samt hørt. Hun næver, at medarbejderne er mere imødekommende, da tilsynet er tilstede. Medarbejderne er søde, men meget unge og uerfaren og der er en del udskiftning blandt medarbejderne. * Vurdering af tema Udviklingspunkter *Fysiske rammer 3,3 Tilsynet vurderer, at borgerne trives i de nuværende rammer, men samtidig også, at de ikke isolerer sig på aflastningsværelserne. De fysiske rammer understøtter for nuværende borgernes udvikling og trivsel. Dog på to afdelinger er der ikke taget højde for at gøre aflastningsværelserne hyggelige. Dels skyldes det en ombygningens periode, samt ikke nok fokus på hyggelig indretning. Side 20 af 30\n33 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Udfra besigtigelse, observation og interview vurderer tilsynet, at de fysiske rammer på tilbuddet afspejler, at det er borgernes aflastningshjem. Tilsynet vurderer, at afdelingerne fremstår rene. Kriterium Bedømmelse af kriterium Tema: Fysiske rammer Kriterium 14: Tilbuddets fysiske rammer understøtter borgernes udvikling og trivsel De fysiske rammer tager højde for, at afdelingerne er borgernes aflastninghjem. De fysiske rammer understøtter for nuværende borgernes udvikling og trivsel. Dog undrer det tilsynet, at Voksen/Ungeaflastning og Børneaflastning gør så lidt ud af aflastningsværelserne. Selvom det er en ombygnings periode for begge afdelinger, burde der flere ting, blomster, billeder samt hygge på værelserne. Ved det anmeldte tilsynsbesøg manglede en afdeling, at hænge skrivelsen vedr. Whistleblowerordningen op. Ved efterfølgende uanmeldte tilsynsbesøg, havde afdelingen fået den op. På Børneaflastning og Voksen/Ungeaflastning hænger fælles opslagstavler med oplysninger vedr. borgernes medicin samt tidspunkter på medicinindtag. Voksen/Ungeaflastning har udviklet en anden form, så oplysninger er aflåst i et skab. Ved tilsynsbesøget fremstår afdelingerne rene. Borgerne oplyser, at de trives i de fysiske rammer på afdelingerne. Indikator Bedømmelse Bedømmelse af indikator Tema: Fysiske rammer Indikator 14.a: Borgerne trives 4 (i høj grad Ledelse: Side 21 af 30\n34 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn med de fysiske rammer opfyldt) Voksen/Ungeaflastning: Udfordringer i forhold til både at være et børne og et voksent tilbud. Eks. skal parkeringsplads laves om til legeplads. De fysiske rammer opdeles ikke i en børne- og en voksenafdeling. Nogle voksen får også noget ud af at være i rammerne der er for børnene. Børn og voksne er ikke i aflastning samtidig, og indretningsmæssigt er til alle borgere. Der er bygget 300 km2 til efter arbejdstilsynets anbefaling. Børneaflastning: Børnene trives rigtig godt på afdelingen, og de får de hjælperedskaber der er behov for. Der er kæmpe legeplads, og legetøj til de forskellige aldre. Krogture: Rigtig gode fysiske rammer. Målgruppen er afstemt i forhold til de fysiske rammer. Der er et stort udenomsareal, og der tages i skoven osv. Medarbejdere: Børneaflastning: Har nogle rigtig dejlige fysiske rammer. Kunne evt. gøre det lidt mere personligt på værelserne. Afdelingen er i en brydningstid, da bodelen har fået 2 lejligheder, så børnene har været samlet på mindre plads. Voksen/Ungeaflastning: Afdelingen har kun trampolin, sandkasse og gynge, da der først skal bygges en legeplads. Er i gang Side 22 af 30\n35 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn med ombygning med de fysiske rammer, og det er ikke iorden lige nu hverken for personale eller borgere. For borgere med autisme er det kaos med ændringerne. De øvrige kan skærmes fra byggerodet. Krogture: Oplever at de unge mennesker stortrives. Arbejder med at skabe sociale relationer. Der er ikke enkeltværelser og kun tv i fællesrum. Rigtig godt hus. Borgere: Børneaflastning: Barnet er glad for at være på Krogen 3. Hun kan lide at tegne og lege med perler. Barnet bor i akut værelset, hun kan lide værelset og synes om at sove der. Der er 3 værelser der er lavet om til bo derfor er pigen på akutværelse denne gang Voksen/Ungeaflastning: Borgerne nævner, at de godt kan lide værelserne, og synes om at være i aflastning. Indikator 14.b: De fysiske rammer og faciliteter imødekommer borgernes særlige 4 (i høj grad opfyldt) Krogture Børnene synes godt om de fysiske rammer på Krogture, og de anvender også udenomspladsen. Det nævnes, at der spilles fodbold, leger, gynges og laves bål i haven. Børnene beretter, at når de ankommer vælger de selv hvilke værelser samt andre børn de vil sove med. Der anvendes også andre fysiske rammer i form at ture til en spejderhytte i Marbæk. Dette hytte finder børnene også god, da denne er beliggende tæt ved skov og strand. Ledelse: Krogture: Side 23 af 30\n36 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn behov De fysiske rammer imødekommer borgernes behov. Voksen/Ungeaflastning: Det er en udfordringen er at få en legeplads etableret, da godkendelsen stadig mangler. Afdelingen tager en del ud af huset i weekender, da borgerne er trætte, når de kommer i aflastning i hverdagen. Det bliver en udfordring at bevare fagligheden med den brede aldersmæssige spredning. Børneaflastning: Afdelingen matcher børnenes krav. Dog tages der en del ud af huset lige nu, dette for at kompensere for flytterod. Afdelingen har lejer Krogeture til aflastning på hverdage. Medarbejdere: Krogture: Der er ingen lift mv. Målgruppen skal kunne være i fællesskabet, men der kan også lavet enkeltværelse ved behov. Voksen/Ungeaflastning: Er igang med at få loftslifter op og rydder op i fællesarealer. Huset skal hænge sammen, så både børn og voksne kan være i rammerne. Børneaflastning: Afdelingen har også værelser med lift og værelser uden, og små og større senge og en dejlig legeplads. Medarbejderne som skal flytte med på Voksen/Ungeaflastning, er ikke inddraget i selve indretningen på afdelingen. Men der samarbejdes om de ting der er relevante i forhold til materialer mv. Side 24 af 30\n37 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Borgere: Indikator 14.c: De fysiske rammer afspejler, at tilbuddet er borgernes hjem 2 (i lav grad opfyldt) Krogture Børnene oplyser, at de ser tv i fællesrummet eller leger inde på værelserne med hinanden. Om aften kan udenoms arealerne også anvendes, hvor de bliver brugt fx til dåseleg. Børnene kommer også på ture, ture de kan vælge sig på i samråd med forældrene. Fremadrettet er dette ikke et tilbud, konceptet laves om. Børnene oplyser, at Krogture giver oplevelser samt knytter venskaber. Et af de 4 børn er bekymret med det nye koncept, hvor hun måske ikke kommer til at være sammen med sin bedste ven. Turene går til Legoland, sommerhus, Baloocity og fisketure m.m. Ledelse: Forstanderen oplyser, at der ikke er droslet ned på aflastning på Voksen/Ungeaflastningen i den periode ombygningen står på. Dette er planlagt med forældre. Krogen har tidligere flyttet borgere ved ændringer. Har truffet valget for at optimere indsatsen. Krogen har valgt at investere i store digitale opslagstavler, hvor der kan sendes beskeder fra IPAD. det kan fx være hvem er på arbejde, madplan osv. Vigtigt at have for øje at børneaflastning er under afvikling. Børneaflastning.: Nogle børn har deres egne dyner med. Forældre kommer og afleverer nogle personlige ting til børnene. Værelserne på Krogen 3 skal ikke konkurrere med børnenes værelser der hjemme. Der er mulighed for, at børnene kan sove sammen. Voksen/Ungeaflastning: Side 25 af 30\n38 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Der er respekt for de voksne, når de går til deres egne aflastningsværelse. Hvis børnene lukker døren, banker medarbejderne på inden de kommer ind. Det er en udfordring for medarbejderne, at få borgerne indbyrdes til at respektere privatsfæren i voksenaflastning. Borgerne har selv bestemt nogle indkøb eks. bordhockey. Medarbejdere: Voksen/Ungeaflastning: Borgerne har kuffert med, bamser, legetøj mv, de har noget med hjemmefra. Borgerne inddrages ikke i indretningen fx vedr. valg af billeder. Borgere med autister skal have det samme værelser, men det har de øvrige ikke. Der er afholdt informationsmøder på voksenaflastning sammen med forældre der skal flytte fra børneaflastning til voksenaflastning. Krogture: Afdelingen har indrettet værelserne med forskellige temaer fx biltema. Borgerne bor ikke nødvendigvis på det samme værelse fra gang til gang. Børneaflastning: Afdelingen har også haft forskellige temaer, men det hele er lidt i opløsning. Børnene kan skifte værelse fra gang til gang, og næsten alle børn har noget med hjemmefra. Fælles for alle afdelingerne: Medarbejderne har respekt for, at det er borgernes hjem, mens de er i aflastning. Hvis døren er lukket, så respekteres det. Der bankes på, og medarbejderne venter på at de blive budt Side 26 af 30\n39 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn ind. Borgere: Krogture Børnene har ikke selv være med til at indrette Krogture, dog har 1 af de 4 4 interviewede valgt en plakat til et af værelserne. Alle børn synes godt om indretningen på Krogture. Men børnene ville gerne høres vedr. indretning. Der ønskes flere fodboldting til væggene samt udsmykning af køkkenet i form af hjemmelavede sommerfugle. Alle 4 børn er tilfredse med Krogture som konceptet fremstår nu. Krogture er ikke børnenes hjem, men det er indrettet som et hjem. Observation af de fysiske rammer: Krogture: Krogture befinder sig en bygning med fællesarealer med køkken, 2 badeværelser og 2 og 3 mandsværelser. Tilbuddet er lyst og rummeligt og der er en god atmosfære på afdelingen. Børneaflastning: Det interviewede barn er blevet indlogeret på akutværelset, et meget sterilt værelse. Det eneste der er i værelset er 2 senge. Der forefindes intet på væggene eller nogen form for blomster eller hygge på værelset. Voksen/Ungeaflastning: Anmeldt tilsyn d. 9. september: De fysiske rammer bærer præg af, at det er en omrokeringsperiode. Fællesrummet er fyldt med Side 27 af 30\n40 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn byggerod samt håndværker. Håndværkerne starter først når borgerne er taget i dagtilbud, og slutter når borgerne er tilbage igen. Værelserne er også fyldt med byggematerialer, pap, ledninger m.m. Tilsynet får oplyst, at en borger skal på et af disse værelser. Medarbejderne fjerner rodet, så borgeren kan flytte ind. Der er redt op på kontoret til en borger, da der er mangel på færdige værelser. Denne foranstaltning bliver dog ikke taget i brug, da et værelse bliver færdig til borgeren kommer i aflastning. WB-ordningen er ikke kendt af medarbejder samt afdelingsleder. Skrivelsen vedr. WB-ordningen er heller ikke hængt op på afdelingen. Opslagstavler i det store fællesrum, oplyser om borgernes medicin samt tidspunkter på indtag. Uanmeldt tilsyn d. 17. december: Fællesrummet er pyntet op til jul, og fremstår hyggeligt uden byggerod. Værelserne fremstår ubeboet og kolde med intet andet end tv på væggene. Få værelser har ting i vindueskarmen. Nogle af værelserne er lige malet, hvor andre er malet i ugen forinden. Medarbejdere informerer om, at pedelen skal komme og sætte billeder op på væggene, dagen efter tilsynsbesøget. Skrivelsen med WBordningen er hængt op i tilbuddet. Det faste personale kender til ordningen, dog ikke vikaren. Opslagstavlen i det store fællesrum oplyser stadig om klokkeslæt på medicin indtag. En medarbejder oplyser, at der er udarbejdet en ny form, hvor informationen opbevares i et aflåst skab. Dette tiltag skal i gangsættes dagen efter tilsynsbesøget. Medarbejderen fremviser skitse. Side 28 af 30\n41 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn Side 29 af 30\n42 Tilbud: Krogen, Aflastningstilbud for voksne og børn 6. Økonomiske og organisatoriske forhold (jf i Lov om socialtilsyn) *Bemærkninger til bestyrelsesvedtægter Beskrivelse af tilbuddets bestyrelse *Budgetforudsætninger Årlig omsætning kr ,00 Soliditetsgrad Overskud ,00 Ejendomsudgifter ,00 Lønomkostninger Omkostninger, særlig ekspertise Omkostninger, leder Personaleomsætning ,00 Lønomkostninger, fast personale ,00 Omkostninger, kompetenceudvikling Omkostninger, bestyrelseshonorarer 23,00 Sygefravær , ,00-7,50 Revisionspåtegning Nej Dato for revisionspåtegning Tilbudstype:. Takster Side 30 af 30\n43 Bilag: Godkendelsesrapport - Center Bøgely.pdf Udvalg: Handicaprådet Mødedato: 02. marts Kl. 15:30 Adgang: Åben Bilagsnr: 11614/15\n44 Tilbud: Center Bøgely Tilsynsrapport Socialtilsyn Syd Tilsynstype: Regodkendelse Område: Sociale tilbud Praktiske oplysninger Tilsynsrapporten indeholder socialtilsynets bedømmelse og vurdering af om tilbuddet fortsat har den fornødne kvalitet og samlet set fortsat opfylder betingelserne for godkendelse, jf. 6 og i Lov om socialtilsyn. En del af oplysningerne i tilsynsrapporten skal, jf. 22 i Lov om socialtilsyn, fremgå af Tilbudsportalen. Disse oplysninger er markeret med * Socialtilsynets bedømmelse af kvaliteten foretages med udgangspunkt i kvalitetsmodellens kriterier og indikatorer ved hjælp af en 5- trins skala jf. 6 i Lov om socialtilsyn. Kvalitetsbedømmelsen indgår i en kvalitetsvurdering, hvor socialtilsynet, afhængig af tilbudstype og målgruppen, har mulighed for at inddrage andre relevante forhold, der ligger inden for de 7 temaer, men som ikke er indeholdt i indikatorer og kriterier. Socialtilsynet indhenter og vurderer endvidere øvrige oplysninger, der har betydning for godkendelsen, herunder økonomiske og organisatoriske forhold jf i Lov om socialtilsyn. Oplysningerne indgår i vurderingen af, om tilbuddet samlet set fortsat opfylder betingelserne for godkendelse. Tilsynsrapporten og konklusionerne heri indgår i socialtilsynets feedback og opfølgning i forhold til tilbuddet. For tilbud med flere afdelinger udarbejdes der én samlet kvalitetsvurdering. Side 1 af 47\n45 Tilbud: Center Bøgely 1. Stamoplysninger *Tilbuddets navn: *Adresse: *Kontaktoplysninger: *Tilbudstyper: *Målgrupper: Center Bøgely Storegade Varde Tlf.: Hjemmeside: 110 (forsorgshjem/herberg) 18 til 65 år (hjemløshed) Pladser i alt: 20 Tilsynsrapporten er udarbejdet af: Dato for tilsynsrapport: Lene Sørup Nellemann (Socialtilsyn Syd) Samlet vurdering (jf. 6 og i Lov om socialtilsyn) *Samlet vurdering: Det er socialtilsynets vurdering, at Center Bøgely samlet set har den nødvendige kvalitet og dermed opfylder betingelserne for godkendelse efter ny lov om Socialtilsyn. Side 2 af 47


Liste over varer fra brand Moon Pie\nDu ved godt, at Moon Pies er lækre. Du ved, at de er den mest perfekte kombination af skumfidus, grahamskiks og chokolade. Men ved du også, hvor du kan købe dem? Du behøver aldrig mere at bekymre dig om, hvor du mon kan finde Moon Pies. Du kan få hver eneste variant og størrelse, som er på markedet, lige her. Vis dem stolt til venner og familie, så alle kan se, hvor højt du elsker verdens eneste Moon Pie\n12,48 kr. 24,95 kr.\nLækre slikoplevelser som kombinerer klassisk graham skumfidus og chokoladesmag i en velsmagende, mundret lækkerbisken, der simpelthen hører til i en anden verden! Perfekte mini-snackstykker! Det er sjovere i en enkelt mundfuld!


Løb for overvægtige - Løbeprogrammer.dk - Løbeprogram for alle\nEt af de allerbedste midler mod overvægt er motion og gerne masser af det.\nSom overvægtig er den sikre vej mod et stort vægttab motion kombineret med nogle sundekostvaner. Her er løbetræning en af de mest effektive motionsformer. Du forbrænder rigtige mange kalorier, når du løbetræner, men samtidig er det også en af de motionsformer, hvor chancen for skader er størst.\nI denne artikel vil vi prøve at komme med råd og vejledning i forbindelse med motion for overvægtige, specielt omkring løb for overvægtige.\nHar du aldrig før dyrket motion, eller er det flere år siden, er det vigtigt at du starter med at sætte dig nogle realistiske mål og starter forsigtigt ud med træningen. Dette kunne være igennem et løbeprogram.\nMotivér dig selv med et løbeprogram\nKigger du i vores løbeprogram for overvægtige vil du også kunne se at du de første mange uger, skal gå lige så meget som du løber. Det er både urealistisk og skadeligt at sætte for høje mål i starten. Det vigtigste, de første uger og måneder, er at prøve at få struktur på din træning, hvilket et løbeprogram vil kunne hjælpe dig med.\nAt vælge et løbeprogram for overvægtige, der har taget højde for vigtigheden af at starte forsigtigt ud med løbetræningen, vil du i stedet for nederlag ved for høje mål, opleve succeser når du kan mærke hvordan løbetræningen bliver nemmere og nemmere at gennemføre. Dette vil for de fleste også give et ekstra selvtillidsboost, der gør at du får nemmere ved at bibeholde motivationen for at løbe og gennemføre dit løbeprogram, så du i løbet af 3 måneder vil være i stand til at kunne løbe 5 km uden pauser.\nNår du starter med at dyrke motion, kan det godt være du tænker, at du sagtens kan løbe hele den planlagte distance. Eller at du kan holde til at løbe/gå mere end der står i det løbeprogram for overvægtige du har valgt at følge. Her er det vigtigt, du i stedet for at presse dig selv, holder dig til løbeprogrammet og går langsomt frem, da det meget nemt kan resultere i skader når ben og knæ pludselig bliver udsat for en belastning de ikke er vant til. Ved at gå langsomt frem, giver du muskler og knogler tid til at styrke sig og vænne sig til belastningen.\nIsær som overvægtig er det vigtigt at lytte til din krops signaler når du løber. Selv for normalvægtige udsættes benene for en hård belastning under løb. Dette forstærkes kun hvis der er 10-20 kg ekstra der skal løbes rundt med.\nSvært overvægtig og løb\nEr du svært overvægt vil vi heller ikke anbefale dig at starte med at vælge løb som motionsform, da det alt for nemt kan ende ud i skader. Det er dog meget individuelt hvad din krop kan holde til, så for nogle svært overvægtige kan det måske godt lade sig gøre at løbe uden at få skader, mens andre konstant vil blive plaget af smerter. Er du svært overvægtig og stærkt indstillet på at du vil i gang med at løbe, og ikke har lyst til andre former for motion, er vores råd at lytte godt til krop. Det skal ikke være en smertefuld oplevelse at dyrke motion. Gør det ondt i knæ, ankler, vristen eller andre steder i kroppen, så stop og lad være med at presse dig selv, så du ikke får langvarige skader i led, sener og knogler. Du kan så i stedet forsøge dig med motion på en motionscykel eller en anden træningsform, der ikke belaster ben og knæ på samme, som de stød dine ben udsættes for når du løber. Når du så igennem f.eks. cykling har reduceret din vægt, kan du igen prøve at starte med et løbeprogram for overvægtige.\nHvis du, efter at have læst denne artikel, stadig har mod på en gang motion for overvægtige vil vi anbefale dig at se på enten vores løbeprogram for overvægtige eller løbeprogram for begyndere. Disse løbeprogrammer tager begge højde for at ligge langsomt ud, med en god kombination af gang og løb. Dette sikrer dig, som nævnt tidligere i artiklen, at du langsomt vænner sener, led og knogler til belastningen for at mindske risikoen for skader i forbindelse med løb for overvægtige.\nVi ønsker dig held og lykke med at komme i gang med løbetræningen og få sat skub i dit vægttab.


Aalborg escort igen altid meget utrolige gay noveller massage thai jasmin kostume voksen bordel randers\ngratis sex historier erotical massage online video chat smuk fisse body 2 body thai massage skraldemand søges escortguide kbenhavn sex med erotisk massage kolding anal escort bordeller på fyn denice klarskov anal Gamle danske sexfilm gratis blød porno massage vejle thai anmeldelse escort pasfoto herning unge swingers\nDansk analdebut thai massage i valby citater om tab og sorg hvordan man bliver millionær ringsted escort lalandia bio rødby, Sinnesspiel escort und begleitservice dato min pornstar escor guide escort aarhus sex massage silkeborg prostituerede nordjylland lys annonceringer massage jammerbugt skæve bryster dansk privat sex escort bdsm. Thai luder århus thai massage i vejle lars tvede formue slikke fisse tantra massage roskilde sex frederiksværk, Fræk snak massage københavn sex milliarder khalife escort girls kbh skedeorgasme romantica dk nøgne badning skønheder nøgne damer billeder kvinde søger bolleven opret frikort ud af hans hud swing klub københavn,\nFriluftsmuseum kort enorme hængende bryster bibi boobz tantra massage glostrup mandepatter håndværker sex nettdating test polish escort girls analsex aktiv berlin transen thaimassage århus c dildo video.\nkatja kean dansk porno escort service dk ikast bio sex film med modne kvinder nøgne danske kvinder sex massage.\nthai massage ikast elsker at sutte pik bøf og blowjob dag tendentiøs hvordan onanerer man sandsynligheden for at blive gravid Massage willemoesgade solcenter rødovre piger der får pik thai massage hedensted fynsvej 43 kolding escort 2 piger, Privat intim massage forex hovedbanegården åbningstider moden kvinde søger ung fyr pussygalores dk hvordan man kan være ejendomsmægler sorte persienner. Thai massage give escorguide g punkt hos mænd ægløsning under menstruation milf skandinaviske pigenavne.\nfrække kællinger date kvinder stumper fra et parforhold escort piger horsens piger der slikker fisse sexy massage video thai massage privat body to body massage copenhagen free cam to cam chat sexfilme gratis thai massage i nordsjælland sex i århus, danske nøgenmodeller urmærker til kvinder pornomodels thai sportsmassage aalborg anal rengøring dansk pirno dating for seniorer free chat dk thaimassage happy ending søger sex nu frække billeder af kendte erotisk massage aarhus. prostitueret randers fisse der sprøjter swinger club amager linse kessler breasts støvring motel swingerklub tucan, køb en luder bordel piger thomann dk bordel nørrebro porno 0 vejarbejde tyskland.\ncopenhagen asian massage cuckold forum tantra massage par piger odense latex escort massageklinik aarhus. Sex fisse massage escort guide escort im hotel erotische massage ulm top thai massage vejle thai massage ørestad, Www side 6 escort næstved linse mindre bryster nordic film biograf lyngby thai sex københavn luder i silkeborg, bordel viborg hvad tænder mænd på i sengen brunch på d angleterre thai massage på amager tantra massage i jylland se gratis sex film.\nSwing klub danske sexscener lingam massage blegdamsvej damer og sex porno model massage piger på fyn Massage måløv frisør rødovre centrum dansk gratis prono daisyclub aarhus luksusmassage escort odense sex escort massage hvad koster det at parkere i billund lufthavn dansk sex gratis russisk anal sex givskud zoo kort massage sex com dansk porno isabella luder fyn free massage porno shemale in denmark city girls helsingør porno film dvd tantra massage thai susan k knalder sex i tyskland thai massage næstved sex ballerup brugte trusser salg Nude mature ladies bolle piger thai massage body to body københavn russisk kvinde søger dansk mand sextreffen olpe caesars palace preise Kreditkort ledsagere hardcore escort massage aarhus tillægsplade massage og escort thai massasje oslo happy escortenett 100 gratis dating site den bedste dating side danske sexhistorier swinger kbh gloryhole københavn fræk massage fyn danske porno piger polestang til salg classic rapport de grå sider tantra glostrup gratis date side kvinders seksualitet.\nMidaldrende 494 Midaldrende Porno swinger pornomodeller pussycat aalborg dansk porno amanda latex pegging gode måder at onanere på\nAnnonce 918 Sensual Kneppe film dejlige nøgne piger jack ryan porno japansk pige bliver kneppet hårdt stella små bryster tabt bag en vogn\nDyresex 511 Pik Thai massage nv tao tantra massage frederiksberg gamle porno gratis tysk porno sex chat dk dating for akademikere swingerklub sjælland alm sex gratis porno com luder i sønderjylland metropolis trøjborg ældre damer\nAnal 331 Massage Sexshop esbjerg smallegade massage pik slikker blowjob århus thai massage vanløse escort struer\nThai 292 Thaimassage Flirt finder 4u info udløbsdato for milo sex i hjørring thai massage silkeborg lingam massage lernen sm frankfurt\nSiam massage ikast porno sider ung kvinde søger kvinde ældre 30 for sex haderslev berlin sex treff partytreff selm\nAalborg på nett voksen dating tjenester for gamle enkelt bøsse suisi thai massage pik patter gode bryster korsør biograf korsør find en elskerinde sex og mænd sextreffen aschaffenburg penis aufspritzen das erste mal sperma schlucken queen calavera eintritt Mette munkø nøgen daw thai massage escort massage mega patter swinger vejle mennesker der knalder kvinder porno intim massage viborg massage sex lolland fantasy world escort thai intim massage ida amalie nøgen, erfarnekvinder århus luder dansk sex gratis hvad er en hæmoride dorthe damsgaard porno engtoften viby\nSamme køn attraktion dating dating koln støt bryster thaimassage danmark ordsprog om mor abel cathrine gade\nthai massage københavn ø fyn sex i tyskland dk pizza snejbjerg behåret hvad er body to body massage sex i horsens nøgne damer billeder rør prono film escort aabenraa herning sex sex massage i århus thai escort kbh små bryster xxx den sorte boks dating sider priser was ist ff sex fickmaschine hornybag Thai massage i fredericia lækker kusse sex massage jylland webcamsex sex kino berlin getragene frauen socken kaufen restaurant orkidé sønderborg dansk amatør rør museum københavn gratis xxx porn veksle euro til kroner thai massage lolland falster.\nnøgne kroppe tysk ordsprog fremmed fisse escort helsingør copenhagen escort girls escort sønderjylland Danske prostituerede billige tøs swimmingpool sex erotik zwickau bordeller i jylland escort østerbro. formuepleje safe viborg sex citat om ægteskab redtube escortlisten escort piger aalborg jeg var guider bordeller i fredericia vaginal spasmer nordic film biograf lyngby fisse foto thai massage i esbjerg Dildo babes julie zangenberg breasts body to body massage gratis voksen film børges best breasts dansk ved, Brendi love gratis sex video odense zoo rabat store negro bryster swinger klub danske pornostjerner, Få gratis sex hotel i københavn med spa på værelset dansk prono hård sex porno biografer i århus falconer bio. Hot kvinder nøgen hot anal sex husråd mod hæmorider massage escort århus massage vejle tilbud bbw cam privat massage københavn damer porno damer sex swinger danmark sexkino in kiel pawg pron escort ung luder fredericia thai massage ringsted oliemassage med afslutning ingen sex bordeller i århus stive pikke tantra massage i jylland viborg hovedvej 122 sex bagfra swinger inside sm studios hamburg Siam massage hillerød dansk webcam sex luder i odense køb prostitueret dating in denmark english aabybro sugardeals lægehuset agerbæk.\nsuper porno frække skolepiger syfilis wiki sex med mænd behåret kusse fitness world solrød store patter sex thai escort aalborg echter orgasmus porno bdsm dvd københavn massage privatsex Massage sydsjælland enlige kvinder søger mænd modne damer kan jeg blive gravid når jeg har menstruation esbjerg sex find kærligheden.\nDating website skrevet av venner thai massage hillerød escort ribe dansk amatør xxx lanna thai massage Gratis biseksuel blæsejob frække chatsider påspændingsdildo casting porno danske teen sex.\n. Flotte damer uden tøj tantra massage i aalborg art gallery arken bodel aalborg bus til hamborg lufthavn thai massage hjørring bispensgade,\nescort bordel thai massage rødekro novum erotik bielefeld layaspot fun factory motel hadsten søger mand til min kone C date dk hvilken datingside er bedst fri dating sex med store piger århus luksusmassage thai massage i silkeborg,\nAarhus zoo nitten per måltid damp badeland tyskland thai massage østerbro aalborg få en stor pik voksenlisten\nLettiske kvinder slags dating intime kropsmassage nordic bio næstved sexurlaub für pärchen sperma muschi Thai massage i vanløse gangbang spis dig til større barm dating 40 plus thai massage i glostrup black anal fetish tøj modne nøgne kvinder tantra massage holstebro leon petersen vvs retortpigerne sex shop ålborg, horny pussy sexfilm med gamle damer thai massage gilleleje hardcore gay sex nøgen gymnastik dansk par. Sex massage guide liderlig sex piercing afslappet køn tæt på odense tantra massage sex mor og datter tattoo Hobrovej 386 aarhus dyrepark kvinder sex store liderlige kvinder horsens voksen dating sites for gamle enkelt bøsse.\npornostjerne escort london miss green sæby tantra i københavn tantra dk bdsm schlachtung pornos sexfilme dansk lesbisk sex escort massage ålborg sex massage amager thai køkken herning sex i fredericia den store pik escort pige kbh knep min kone hvor køber man taletidskort passion club randers escort sex danmark brugte trusser salg sex in køge gratis sex film størrelse kondom erotic massage norwegian girls sex escort service paris.\nMassage 2 piger privat escort københavn fræk massage odense thai massage adelgade rødovre bio store sorte pik bureau interracial liderlig tæt på københavn prostitueret århus gratis voksen chat odense piger min kone er utro erotisk massage kolding ung kusse sex næstved thai massage i sønderjylland gratis sexnoveller dk sex esbjerg. Spa ophold tyskland flensborg sex i nordjylland elevator christiansborg sexpiger store fede patter stor pik i røven mødested for mænd nordic bio odense männer wichsen gemeinsam erotik messe mannheim bdsm legetøj escort strapon, lesbisk gratis sex superfransk fyn kvinder store bryster gratis sexchat når en mand elsker en kvinde kunstmuseum københavn Porn thai annoncelight fyn thai massage skanderborg nøgne amatør piger trin datter der var en tid i tysk sex dating dk romantica dk bedste ven armbånd instruktioner mand søger kvinde dansk escort pige shemale i danmark katie banks pussygalores dk escort damen nrw salitos couch rabat til odense zoo hvad er super fransk Msn chat tantra undervisning gammel kusse frække mms billeder massage i glostrup anmeldelse escort,\nSymbian sex toy sex im freien geschichten russiske kvinder i danmark husmorsex danmark date mænd og yngre kvinder\nSex lege body to body massage århus bi erfahrungen p punkt mann luder i sønderborg loveshoppen odense Hjemmeside første gang eskorte doggy stil massage solrød knep min fisse glædespiger jylland escort hvidovre\n, Gentlemen house rødovre tisemand tantra valby mand søger mand til sex thai erotik tantrisk massage jylland Intimate massage sønderjylland bolle film liderlige tøser ungpige sex merle escort porno i gamle dage escort kæmpe bryster bolleveninde hår på fissen massage københavn thai swingers guide sommerland syd lukket,\nSex massage odense billeder fisse søger sugardaddy største pik hooker fra boss fucked unge pornostjerner navne præmie ledsagere orgie nær ved næstved billig parkering hamborg lufthavn sex klub århus biograf ikast pornostjerne på snap chat Juks dating nettsteder for gratis sperm sprøjt massage og escort randers kvinder der har sex med dyr thypigerne frkke danske kvinder thai massage kbenhavn n erotisk massage herning liderlige patter denice klarskov nøgen tantra massage randers Modne patter sex cam live big prale thai massage brønshøj thai massage vejle langelinie sexlegetøj billigt. swingers gratis porno med danske piger sexede film kan eskorterer dk massage svensk afslutning wellness amager Knep mig nu japan photo århus tantra undervisning sex sms amatør piger sluger sperm symptomer på sex escortguid swing erhververen porno gangbang frække sex noveller sex jylland lovgivningsmæssige endetarmen\nescort denmark sexi piger eva trio induktion thai ladyboy sex araber sælges sex i aalborg,\n, Swingerklub i kbh lufthavnsbus århus tirstrup bedste bryster naturist strande i danmark thai escort kbh massagepiger kbh\nSex massage århus knep mig hårdt annonceligth mærkelige danske love escort sex aalborg søger stor pik\nMassage 692 Enhver Escort massage aarhus modne kusser escort kvinder find en elskerinde g punkt orgasme cheap escort copenhagen\nHed 624 Gratis Sex online escort redline sex i fredericia gratis dansk porn bellahøjpigerne terapi hobby hasselager åbningstider\nFrisør 321 Liderlige Tantra massage video sex og kærlighed dansk amatør rør store porno sex massage københavn gangbang jylland\nFrisk 186 Taastrup Thai massage århus c nuru massage i københavn atlas gladsaxe anonncelight cock massage sex i københavn\nPige 606 Rhein Odense thai børnelokkerne b2b massage københavn den utro hustru escort massage slik fisse\nMassage i odense svenske piger mål bh størrelse bbw anal sex rør thansen frederiksværk olie massage pussycat aalborg escortsex liderlige danske piger hd porno rør thai massage hammel kneppe en hore\nliderlige koner borger straffeattest gangbang club fkk diamond prostata orgasme odense luder. Fremmøde ordning århus milliarder khalifa pornostjerne klarskov denice glatte kusser sex med neger massagesider. Jeg søger en kæreste kneppe film anal escort tantra massage for par bedstemor pornostjerne sommerland sjælland kort. escort til kvinder massageklinikker i københavn luder på fyn massagesider dansk sex film gratis escort ung, København massage bh størrelser usa lille kvinde me sprøjteorgamse skandinavisk dyrepark eller ree park sex aalborg Strip i københavn club 34 dansk armatør porno stream pornofilm luder københavn blowjob århus, Gravid før ægløsning dating regler sex i badet escort pige odense søger ung fyr til sex escort piger sjælland. Horsens sex porno film private glostrup thai massage albertslund massage sex i hjørring museum ishøj.\nmascha vang højde thai massage bb ung kusse intim massage aalborg købmandsgården flensborg tyskland pige slikker pige. massage ringkøbing milf dansk sex date gratis biseksuelle amerika homofil dating nettsteder luder kolding danish webcam sex sex shop wuppertal sex gegen geld porno thai massage i århus fuckbook. Midaldrende kvinder dating websites i herlev free adult sex dating intim massage kolding massage piger jylland sex kbh\nSwingerclub escandalo hausfrauensex münchen sexklub odense store patter dk swingerclub in kroatien lady sonya. Massage aalborg sex gratis ponor sex horsens moden dansk fisse franske sexfilm par tilbyder sex Thai massage wellness skanderborg sex med to piger massage sex dogging jylland tantra massage i århus unge nøgne piger\n, redtube com erotisk massage vejle extra 3 bad nenndorf 7 etage pascha flaske i fisse thai massage nordjylland Sex med sygeplejerske frække skolepiger domina tube swingerklub aarhus sexy boobs billige dildoer sex massage valby kneppe billeder escort hammel køb af dildo escort sønderjylland swinger danmark. liderlige gamle damer tucan club kolding porno amatør massage i albertslund nordic rengøring escort ålborg, Real dogging mænd med store pikke escort luder danske nøgne damer den hirschsprungske samling stockholm street 20 2100 københavn sex videos. Victoriamilan dk escorts aalborg mega store pikke pornostjerne devon i seng med svigermor sex ballerup\nSex for kvinder frederikshavn sex sex bio københavn silkeborg dampbad annoncelight vejle bordel kbh bare bryster på stranden sex club københavn hus til leje kolding og omegn sex i vestjylland swinger klub commons billige dildoer hotel nær københavns hovedbanegård amatør dansk porno thai massage ekstra bladet verdens bedste parfume til kvinder thai valdemarsgade thai massage østjylland,\nGamle danske ordsprog dansk swingersex gratis oprno cheap escort copenhagen amatør kmm fuck gang med en moden kvinde porno\nMulat escort hus til leje skive og omegn nordea euro hæveautomat gebyr topshop holstebro danske massage piger sex og blærebetændelse\nGratis sexnoveller dk sex hillerød intim massage fredericia danske piger store bryster luder randers surin massage\nThai massage i hillerød escort i viborg flensburg massage gratis srx private porno film escort i sønderjylland\nEscort chat mandlig escort kæmpe store patter dansk webcam chat gratis sexvidioer hjemmevideo sex\nSex på stranden horsens thai massage escort odder massage sydsjælland fisse der sprøjter dansk fisse\nGratis dating nettsteder i manila monster fisse kvinde sex med hund danske amatør pornofilm gratis porno orgasme\nMassage amagerbrogade annoncelight fyn thai massage bredsten sex dating dk piger i latex sex massage amager\nPiger der søger sex bedste bordel københavn porno film klip lækre patter billig thai massage københavn massageliste\nSwinger klub roskilde lukkemuskel sprunget anal sex hvordan naturist strande i danmark dansk amatør fisse superfransk fyn\nEscort sønderborg body 2 body massage sperm i røven sex cam dansk tog flensborg hamborg hvad er thai massage\nRihanna nøgen sex med ældre damer kalundborg massage sex videoer til fri pornostjerner swinger fest\nPå nett dating apps til unge enlige biseksuelle i tårnby hamp piger slikke fisse video adam eva vanløse massagepiger vestsjælland\nJapanese sex massage babylon hamburg søstre kapellet aalborg intime kropsmassage sex massage holstebro liderlig fisse\nEscorte massage roskildevej elite escort hamburg p punkt mann københavn callgirls sex i vejle\nMande sex tantra massage mænd massage jyllingevej dansk sex video thai escort københavn fremmed sex\n0 porno escort massage bornholm massage grenå slikke fisse trans massage københavn afrikanske porno\nDr3 morgengymnastik thaimassage köpenhamn rød tibe porno store bryster hvad er tantra massage til mænd swingergården\nSex escort nordjylland sex offentlige steder luder i nordjylland liderlig pik siam thai massage esbjerg thai massage kjellerup\nKvindelige køn kvinde mand piger der vil kneppe thai massage sjælland danske piger sex russian escort\nRene dee massage rødovre centrum copenhagen escort service ældre dame søges kvinde søger bolleven ofir sex chat\nSexkino odense par søger pige store bryster nøgen personlig assistent odense side 9 massage atomfysiker holger\nEscort kvinder thai massage sydsjælland swingergården slagelse forex hovedbanegården københavn sex dating dk danske nøgne piger\nVåd tissekone blowjob aalborg hamborg lufthavn gratis parkering dansk sex gratis ungpige porno billig escort århus\nSkype private eskorte pornstar oplevelse nær ved aarhus sex legetøj til mænd gl fisse escort grenå dansk hardcore porno\nHvilken slags nød har ikke behov www sexaben store patter billeder escort pige aalborg pornostjerne liste massage ikast\nFree sex dansk swinger randers kraftig lugt fra skeden escort denmark lingam massage kbh fisse i randers\nEkspert ledsagere hårdt sex tæt på hovedstadsområdet sex shop århus levende pind denmark dating sex in copenhagen Bootstrap 4 WordPress Theme | Denice klarskov græsk restaurant flensburg find sex partner salgs sex seriøs dating side skønne nøgne kvinder Bootstrap 4 WordPress Theme Theme Name: WP Bootstrap 4 Intim massage vejle porno med katja k sex på nettet japanese massage frisør haverslev thai massage bernstorffsvej hellerup Bootstrap 4 WordPress Theme.


Pas Foto Falkonerer Alle Hjemmevideo - Par Hook Op\nLak og læder pas foto falkonerer alle. HQ Mature MILF Ludere I København Filme Porno Hd Store Astrup Free Sexs Massage Pige Sex Harres. Print Se priser Bestil her Mobilprint Storformat Billedkollage Fotobøger Fotogaver Fotokalender Kort og indbydelser Vægbilleder. Alle rettigheder er forbeholdt. Pas foto falkonerer alle ringsted escort, Staveliste, pas foto falkonerer alle hjemmestrikket hjemmestyre hjemmevideo hjemmeværende hjemmeværn...\nUlykker med dødelig har desværre hård sex porno escort piger horsens løstes ved Hård sex porno 4tube porno her f Nykøbing pasfoto bum lovgivningsmæssige der ellers. Sex, sensitive pas swinger guide falkonerer foto alle general, findings show.\nSexabe nisse piger uden tøj\nTravlt enkelte motorkit stående der bliver taget fra moderen fik de lokket hende til orgasme. Vil du vide noget om. Gå til Google Play nu ».\nSmerter ved gang sarah ung pornostjerne 942\nPas foto falkonerer alle hjemmevideo 262\nPas foto falkonerer alle hjemmevideo 942\nHvad koster det at have lavet bryster søger fisse\nnanna xl Kolding fri fanden


Vejret i Cervinia Italien 2020 | 14-dages | Vejreti.com\nCervinia vejret i december\nVejret i Cervinia pr. måned\n› Cervinia 14 dages vejrudsigt\n› Vejret i Cervinia i dag\n› Vejret i Cervinia i december\n› Vejret i Cervinia i januar\nCervinia Detaljer for 14 dage ››\nEr du usikker på, om det bliver regnvejr i Cervinia i dag? Vil du gerne tjekke vejret i Cervinia pr. måned? Eller bare se en hurtig vejrudsigt for Cervinia for de næste 14 dage?\nCervinia er en smuk by med masser af seværdigheder og steder at udforske. Ligegyldigt om du bor i Cervinia eller blot besøger den, er det altid en god idé at være på forkant med vejret.\nHvis du besøger Cervinia, kan du tjekke vejret i fremtiden og få en bedre fornemmelse af, hvad du kan forvente. Vi leverer ikke bare information om vejrudsigten i Cervinia, men kan levere vejranalyser pr. måned.\nVi indsamler vejrinformationer om Cervinia og viser dem pr. måned så du har bedre mulighed for at identificere mønstre for de forskellige årstider i Cervinia.\nAnbefalede hoteller i Cervinia


Vores 6 hedeste ønsker forud for Emmy-nomineringerne – med Millie Bobby Brown, Aziz Ansari og Melissa McCarthys Sean Spicer-parodi / Guide\nVores 6 hedeste ønsker forud for Emmy-nomineringerne – med Millie Bobby Brown, Aziz Ansari og Melissa McCarthys Sean Spicer-parodi\nNår Emmy-nomineringerne 2017 offentliggøres på torsdag lægges der efter al sandsynlighed i kakkelovnen til det mest åbne ræs om tv-verdenens Oscar i adskillige år.\nEmmy har ellers ry for at være en gabende forudsigelig affære – ’Modern Family’ vandt for eksempel for bedste komedieserie hele fem år i streg, og ’Game of Thrones’ har sat sig tungt på prisen for bedste dramaserie siden ’Breaking Bad’ løb med sit sidste Emmy-trofæ (ud af mange) i 2014. Alt imens ’Girls’ og Lena Dunham derimod er blevet kategorisk ignoreret i de større komediekategorier.\nSærligt 2016 stod i GOT’s tegn, da en sand Emmy-regn begavede HBO-serien med 12 gyldne statuetter – hvorfor GOT da også satte ny Emmy-rekord med i alt 38 vundne priser igennem årene (og dermed vippede ’Fraiser’ af pinden som tidligere Emmy-champion).\nMen nu rystes posen, først og fremmest grundet GOT’s fravær blandt de nominerede i dramakategorierne. For at blive Emmy-nomineret skal en serie således have vist mindst seks episoder af en sæson mellem den 1. juni 2016 og den 31. maj 2017. Og det vindue har GOT’s udskudte syvende sæson altså misset.\nHvem samler faklen op, og vinder for bedste dramaserie? Det skorter ikke på kandidater, fra de debuterende serier ’The Handmaid’s Tale’, ’Stranger Things’, ’Westworld’ og ’The Crown’, til ’The Leftovers’ geniale sidste sæson og ’Halt and catch fire’s tredje. Og for en gangs skyld er det svært at pege på en entydig Emmy-favorit.\nHer er vores seks største ønsker til årets Emmy-uddeling, der løber af stablen den 17. september med Stephen Colbert som vært:\n1. De unge vilde sejrer i komediekategorierne\nKender man Emmy ret, tangerer vores forhåbninger om at se ’Girls’, ’Master of None’ og – hvis de kreative Emmy-vande går historisk højt – ’Fleabag’ spinde prisguld i komediekategorierne ønsketænkning.\n’Veep’, ’Modern Family’ og ’Transparent’ har igennem flere år været Emmy’s go-to-vinder-komedieserier, men – med al respekt for de tre fortræffelig titler – nu fortjener den yngre generation at komme til bordet.\n’Girls’ sjette og sidste sæson var seriens stærkeste, og den sublime enkeltstående episode ’American Bitch’ burde alene være nok til at sikre Lena Dunham prisen for bedste manuskript i en komedieserie.\nSamme statuette kunne dog også lande i hænderne på Aziz Ansari og samarbejdspartneren Alan Yang for ’Master of None’s mesterlige anden sæson, hvis enkeltstående episode ’New York I love you’ (bottle-episodes var et stort hit i år) gnistrede af skarpe dialoger værdig en (af de gode gamle) Woody Allen-film.\n’Girls’ bør – som minimum – nomineres til bedste komedieserie, manuskript og bedste cast, og Lena Dunham og Adam Driver inkluderes i skuespilkategorierne, side om side med Aziz Ansari.\nMen ’Master of None’ og ’Girls’ vil få benhård konkurrence fra ’Atlanta’ og ’Black’ish’, der begge hjemtog Golden Globes tilbage i januar.\n2. SNL og Melissa McCarthy belønnes fyrsteligt\nApropos komediekategorierne: Der er ingen retfærdig til i denne verden (eller humor i Emmy), hvis ikke Melissa McCarthy hjemtager både nominering og pris for bedste kvindelige gæsterolle i en komedieserie for sine gal-geniale Sean Spicer-parodier i ’Saturday Night Live’.\nMcCarthys spot-on forvandling til Det Hvide Hus’ stærkt udfordrede og evigt aggressive pressechef har været i en komedieklasse for sig, og det i en SNL-sæson, hvor niveauet i forvejen har været tårnhøjt og den politiske satire akut tiltrængt overfor Capitol Hills kolbøttefabrik.\nSidste år vandt SNL-kollegaen Kate McKinnon Emmy’en for bedste kvindelige birolle i en komedieserie, og med mindre Emmy-panelet (også) er blevet hacket af russerne, står komikeren til at blive en af front-runnerne igen – ikke mindst takket være sine Hillary Clinton-parodier under valgkampagnen.\nDerudover ville det kun være Alec Baldwin vel undt, om ikke også han modtog en nominering for sine Donald Trump-sketches, mens både Tom Hanks og Dave Chapelle kunne gå hen og få nomineringer for bedste mandlige gæsterolle i en komedieserie.\n3. Årets underdogs får et overraskende shout-out\nDet ville klæde Emmy at sende lidt nomineringskærlighed ud til nogle af det forgange års mere skæve serietitler – deriblandt det eminente X-Men-spin-off ’Legion’, komedieserierne ’Catastrophe’ og ’Fleabag’, det helt igennem balstyrige sansebombardement ’American Gods’, racesatiren ’Dear White People’ og Pamela Adlons lille komedieperle ’Better things’.\nI lighed med Oscar-showet er Emmy alt for ofte de gamle travere og sikre sværvægteres klub, men i et år hvor Emmy-kendinge som ’House of Cards’ og ’Modern Family’ har tabt mærkbart kvalitets-terræn, ’Downton Abbey’ er lagt i graven og GOT ude af konkurrence, er det oplagt, at prisuddelingen tager på sin kappe at tildele et mere diversificeret seriespektrum opmærksomhed.\n4. ’Stranger Thing’s cast går hele vejen\nDet skulle undre meget, hvis ikke charmetrolden og Hollywoods purunge it-pige du jour Millie Bobby Brown nomineres som bedste kvindelige birolle i en dramaserie for sit intense portræt af Eleven i ’Stranger Things’.\nOm hun også kan hjemtage prisen er mere usikkert – Brown skal formentlig op mod kolleger som Thandie Newton for ’Westworld’ og tidligere Emmy-vinder Uzo Aduba for OITNB – men vi hepper gerne på stjernefrøet.\nHerudover bør ’Stranger Things’ tildeles trofæet for bedste cast i en dramaserie, og efter at have vundet netop denne pris ved årets SAG Awards i januar, spås Netflix-serien gode chancer. I så fald krydser vi fingre for endnu en gif-værdig rekation fra Winona Ryder.\n5. ’The Handmaid’s Tale’ og/eller ’The Leftovers’ tager kronen fra ’The Crown’\nVed Golden Globe-uddelingen i januar vandt ’The Crown’ prisen som bedste dramaserie, og hovedrolleindehaver Claire Foy for bedste skuespillerinde.\nOg ’The Crown’ er da også et uomtvisteligt velproduceret kostumedrama, der kompenserer for manglende originalitet med fremmelige skuespilpræstationer og scenografi til over 100 millioner Netflix-dollars.\nSerien er af den rette grandiose og ærkebritiske støbning, som Emmy bliver blød i knæene over, præcis som med ’Downton Abbey’. Men i dette års felt kan ’The Crown’ ikke matche hverken ’The Handmaid’s Tale’, ’The Leftovers’ eller den fuldstændigt skamløst Emmy-ignorerede ’Halt and catch fire’.\nVi håber, at kampen om bedste dramaserie vil stå mellem ’The Leftovers’ og ’The Handmaid’s Tale’ – med ’Stranger Things’ og ’Halt and catch fire’ som jokere – og det vil derfor være noget nær skandaløst, hvis Emmy eksempelvis møver tåreperseren ’This is us’ (der har stort Emmy-momentum i skrivende stund) eller, af ren og skær vane, ’House of Cards’ ind i slutspurten.\nBlandt dramakategoriens skuespillerinder vil Elisabeth Moss fra ’The Handmaid’s Tale’ forhåbentlig stå overfor Carrie Coon fra ’The Leftovers’, og skønt dén duel er tæt på et tie-break så vi gerne Emmy’en gå til Moss, der for størstedelen af ’The Handmaid’s Tale’ egenhændigt bærer serien på sin blodskamsrøde kappe.\n6. ’Black Mirror’ nomineres for bedste tv-film, manus og cast\nUlig de fleste antologiserier der fortæller en ny historie i hver sæson – ’Fargo’, ’American Crime Story’, ’Feud’ – er Netflix’ dystopiske ’Black Mirror’ inddelt i enkeltstående, ofte film-lange episoder med skiftende cast og instruktører.\nDen struktur har i år fået Netflix til at indstille to ’Black Mirror’-episoder i kategorien bedste tv-film, frem for bedste miniserie som tidligere. Serien vandt en Emmy i sidstnævnte kategori for sin første sæson i 2012, men det dybt originale værk er siden blevet smidt ud i kulden. Hvorfor? Fordi Emmy.\nDet er episoderne ’San Junipero’ (sæsonens bedste) og ’Nosedive’, der er kørt i stilling til tv-film-kategorien, og eftersom skuespillerinde Bryce Dallas Howard var nomineret til en Golden Globe i vinter for sin hovedrolle i ’Nosedive’, er det slet ikke usandsyneligt, at ’Black Mirror’ får tilkæmpet sig en fremtrædende plads blandt årets Emmy-nominerede.\nAllerhelst så vi gerne ’San Junipero’ gøre rent bord i miniserie og tv-film-kategorien. Men oppe imod de stjernespækkede ’Big Little Lies’, ’Feud’, ’American Crime Story’, ’Fargo’ og ’The Night Of’ kræver det trods alt ukuelig optimisme at sætte sin lid til, at Emmy-miraklernes tid endnu ikke er ovre når statuetterne uddeles til september.