Bjarke Malmstrøm Jensen – University of Copenhagen\nProjektleder for forældreinvolveringen\nBjarke har gennem de seneste 15 år arbejdet med at fremme læring og trivsel i grundskolen og på ungdomsuddannelserne. Eksempelvis har han udviklet og gennemført større projekter og undervisning på skoler og ungdomsuddannelser over hele landet.\nDa forældre spiller en stor rolle for deres børns trivsel og læring, har forældreinvolvering været et centralt tema i Bjarkes arbejde. Han har fra oplæg på gymnasier fået indblik i, at forældre i høj grad ønsker at involvere sig i deres børns digitale dannelse og trivsel.\nBjarkes rolle i D.U.D.E. er, at udvikle aktiviteter og materialer, der involverer forældrene til de børn og unge, som deltager i projektet. Målet er, at forældre og unge engagerer sig sammen og oplever, at det er meningsfuldt, interessant og sjovt. Det er derfor en vigtig del af hans arbejde at inddrage og tale med forældre og unge om deres holdninger og synspunkter til digital dannelse.


Marie Curie stipendium til QMATH postdoc – Københavns Universitet\nDet Natur- og Biovidenskabelige Fakultet blev tildelt næsten halvdelen af alle individuelle danske Marie Sklodowska-Curie stipendier i januar, da EU-Kommissionen inviterede 27 af fakultetets ansøgere til kontraktforhandlinger.\nJed Kaniewskis projekt handler om selv-test af kvanteenheder. Dette refererer til problemet med at udlede egenskaber ved kvantesystemer udelukkende baseret på den observerede statistik ved et eksperiment. Denne relation er grundlæggende, fordi det giver en direkte forbindelse mellem den makroskopiske verden, hvor forsøget udføres, og den mikroskopiske verden, hvor kvantetilstande er repræsenteret af vektorer i Hilbertrum. Med andre ord, det giver os mulighed for at fange et glimt af kvantemekanikkens mystiske verden .\n"Projektet bygger på mit seneste arbejde med selv-test og det vigtigste mål er at udlede robuste udsagn, som kan anvendes selv ved tilstedeværelse af støj og andre eksperimentelle ufuldkommenheder," siger Jed.\nJed har en bachelorgrad i kemi og en mastergrad i anvendt matematik fra Cambridge University, England. Jeds ph.d.-studium handlede om "Relativistisk kvantekryptografi", og blev gennemført ved National University of Singapore under vejledning af Stephanie Wehner (nu Delft University of Technology, Holland). Han er i dag ansat som postdoc ved Villum Centre for the Mathematics of Quantum Theory.\nFind Jeds hjemmeside på qmath.ku.dk


Hey Hamas, jeg tror, I er ved at smadre Palæstinas fremtid | Information\nLidt efter skruede jeg op for poppen igen, dog kun på halv styrke, og spurgte ham, om han havde hørt det seneste hit i palæstinensisk radio. Det, hvor to drenge synger om at meje jøder ned på gaden med deres biler. Han nikkede tavst.\nEt par uger inden vores køretur havde jeg skrevet en artikel om netop sådan et bilangreb. En bil var kørt fra vognbanen, over togskinnerne og frontalt ind i en gruppe mennesker på en station. Gerningsmanden var palæstinenser, ofrene jøder.\nDa jeg delte artiklen på Facebook, reagerede en af mine andre palæstinensiske venner. Nok taler han ikke dansk, men han behøvede ikke at kunne stave sig gennem spalterne for at gennemskue, hvilken nyhed artiklen handlede om, og selv om han på ingen måde støtter op om overfaldene, var han mere end skeptisk over min dækning.\nHuskede jeg nu også at skrive om de palæstinensiske ofre, og var jeg klar over, hvilken bås jeg satte ’palæstinenserne’ i ved at skrive om disse overfald? Nok er de udført af palæstinensere, men der er tale om en lille procentdel af den palæstinensiske befolkning. Og nok er ofrene jøder, men der er tale om et lille antal i forhold til de mange palæstinensiske liv, de seneste årtiers konflikt har kostet?\nJeg henviste til min øvrige dækning af israelske overgreb på palæstinensere og deres rettigheder, men lige lidt hjalp det. Han havde afsagt sin dom: Jeg »holdt med de andre«.\nDrab som politik\nTirsdag fulgte så endnu et angreb. Denne gang ikke med en bil, men derimod med økser, knive og pistoler som våben. De blev brugt til at dræbe fire bedende jøder i en synagoge i den vestlige del af Jerusalem. Igen var gerningsmændene palæstinensiske mænd, endnu engang bifaldt Hamas deres aktion og kaldte det »en naturlig reaktion på Israels forbrydelser«.\nKæden har været løs længe, men det er her, den for alvor hopper af.\nDa Fatah og Hamas i juni besluttede sig for at lægge adskillige års uvenskab bag sig og danne en palæstinensisk samlingsregering, blev Hamas officielt repræsentant for det palæstinensiske folk. Repræsentant for min ven i bilen, repræsentant for min nu arrige ven på Facebook, til trods for at ingen af dem støtter angrebene eller Hamas’ ros af dem.\nOg ligesom de israelske politikere og regeringsmedlemmer skal stilles til ansvar for deres udtalelser, skal de palæstinensiske ledere ligeså. Og blandt dem er der altså magtfulde mænd, der mener, at det at køre folk ned på gaden og slå bedende jøder ihjel med økser er den rette måde at »føre politik« på.\nI de seneste uger er europæiske ministre og andre topdiplomater valfartet til Israel og Palæstina, alle med nogenlunde samme budskab og kritik i bagagen: Det er tid til for alvor at gøre Palæstina klar til at blive en stat, og det er tid til for alvor at skærpe retorikken over for Israel.\nDet var også budskabet, udenrigsminister Lidegaard (R)havde med sig på sit nylige besøg i Israel og Palæstina. Et besøg han blandt andet skulle bruge til at finde ud af, hvor langt Palæstina er fra at blive en stat, og hvor meget hjælp der er brug for undervejs, forklarede han den danske presse i løbet af sit tre dage lange besøg.\nDen palæstinensiske samlingsregering blev indgået med ambition og ønske om et samlet og stærkt Palæstina. Adskillige lande definerer Hamas som en terrororganisation – et mærkat, der længe har begrænset det internationale samfunds vilje til at støtte det palæstinensiske projekt i Gaza såvel som på Vestbredden.\nBåde Fatah og Hamas håbede uden tvivl, at et ægteskab mellem dem ville kunne ændre på det, og set i lyset af både de seneste ugers udmeldinger fra de mange europæiske ministre og de historisk store donationer, der er blevet øremærket til genopbygningen af Gaza, synes det til en vis grad at være lykkes.\nVilligheden til at hjælpe og bakke op om Palæstina er større og mere udbredt end tidligere, men spørgsmålet er, om Palæstina selv er ved at ødelægge den mindst lige så hurtigt, som den er vokset?\nJeg tror ikke, Hamas’ opbakning til og jubel over bildrab og økseangreb øger nogens vilje til at støtte et palæstinensisk styre, hvor Hamas sidder med ved roret. Jeg er derimod ret sikker på, at min palæstinensiske ven også i fremtiden ikke bare skal frygte den skade, han kan gøre på sig selv og andre ved at køre galt i Jerusalems myldrende trafik, men også den skade, der efterfølgende vil blive gjort på ham som ung palæstinensisk mand bag et rat i Israel. Jeg tror desværre heller ikke, det er sidste gang, at min anden palæstinensiske ven, født og opvokset i Jerusalem-kedlen, har skældt mig ud på Facebook over artikler om palæstinensiske angreb, han ikke selv støtter, men som hyldes af de politikere, der repræsenterer hans land.\nAnne Hertzum Alling er journalist\n20. november, 2014 - 22:03\nHamas har fat i den lange ende. Staten Israel har intet ønske om nogen form for palæstinensisk selvstændighed.\nTorben Arendal, Rune Petersen og erik winberg anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 13:58\n"Kæden har været løs længe, men det er her, den for alvor hopper af.\nOg blandt dem er der altså magtfulde mænd, der mener, at det at køre folk ned på gaden og slå bedende jøder ihjel med økser er den rette måde at »føre politik« på."\nHvordan man slår uskyldige ihjel, er komplet underordnet. Du kan ikke sige, at det er værre at bruge civile metoder end militære. At dræbe bedende med økser er på ingen måde værre eller bedre end at bombe børn fra luften. Det bliver en horribel død, uanset hvad.\nPalæstinenserne har ikke den militære magt, og derfor bruger de den civile. Det er fuldt forståeligt. Ligeså er deres vrede.\nrandi christiansen, Michal Bagger, Rune Petersen, Toke Andersen og Hans Larsen anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 14:11\nNå, det link var ikke hvad jeg troede. Her er et andet, som fortæller om en israelsk militærmagt, som bruger civile palæstinensere som menneskeskjold:\nHer er et andet link fra den første artikel:\n22. november, 2014 - 14:42\nHamas har ikke været til for evigt. Israelerne kunne have løst konflikten med palæstinenserne inden 2006, da Hamas blev valgt ind. Hvis de var fredsfjenden nummer ét, hvorfor løste de så ikke konflikten inden? Fordi de afviste verdenssamfundets betingelser. Hvert år stemmer verdenssamfundet om en resolution i FN om at løse konflikten, og hvert år er resultatet det samme. 161 lande på den ene side og så USA, Israel, Naru, Palau, Marhsall-øerne, Mikronesien og nogle gange Australien på den anden side. Hamas er villig til at løse konflikten på baggrund af grænserne fra 67.\nJeppe Petersen, Karen Grue og Anders Feder anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 16:05\nEr IDFs terrorhandlinger finere end Hamas' ?\nSom israeleren Miko Peled siger om IDF: Det er den bedst klædte, bedst bespiste og mest velurustede terrrogruppe. Her i sommers myrdede de 2.200 mennesker i Gaza og kvæstede eller lemlæstede 11.000.\nJa, der er "armslængdeprincippet", når man smider en bombe fra et F-16 fly: Man ser ikke hvem man dræber og lemlæster. Men er det finere end at dræbe med en bil eller en kniv?\nKaren Sørensen, Christian Lund, Karen Grue, Karsten Aaen, Dennis Berg, Rune Petersen, Ivan Gullev og Bo Carlsen anbefalede denne kommentar\nHans Henrik Rosager\n22. november, 2014 - 19:18\nPalæstinenserne sender raketter mod Israel med det formål at dræbe så mange civile som muligt - gerne kvinder og børn. Israelerne er ikke meget bedre, men går dog primært efter bevæbnede. Hvis palæstnenserne får deres egen stat, får de et fristed til at sende 10 gange så mange raketter mod uskyldige. Derfor skal palæstinenserne ikke have deres egen stat, sålænge det problem ikke er løst.\nKim Kristensen og Preben Haagensen anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 19:41\nHmm - nogle gange tror man - på baggrund af kommentarerne - at konflikten mellem Palæstina og Israel er en dikotom konflikt mellem noget godt/ondt.\nMen hvad, hvis ledelserne af to lande er uegnede til, at varetage deres befolkningernes bedste og måske har fælles interesser i, at holde en konflikt kørende, for at holde sig ved magten?\nJeg kan ihvertfald ikke mønstre nogen sympati for hverken Hamas eller Israels regering, når man ser overordnet på deres konfliktskabende politik. Begge befolkninger har fortjent bedre.\nLouise Rasmussen, Anders Jensen, Carsten Hansen, Egon Maltzon, Bjørn Pedersen og Niels Engelsted anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 22:09\nOm israelerne ønsker fred eller ej er svært at afgøre, men som Hamas opfører sig pt., kan de fortsætte med at lurepasse, og udnytte den nuværende situation blandt andet til at udvide bosættelserne igen-igen.\nDer er ingen tvivl om at israelernes højrefløj klapper i deres små hænder hver gang Hamas laver deres forbrydelser.\nI mine mere deprimerede stunder er jeg lige ved at tro, at Hamas egentligt også har det fint med at situationen er som den er pt..\n22. november, 2014 - 22:14\nRasmus Knus - nu forholder det sig således, at den overvejende del af Israels befolkning i øjeblikket siges at støtte den nuværende politik - men at fredbevægelserne desværre ingen genklang har mere, hvilket er dybt beklageligt ...\nKaren Grue og Preben Haagensen anbefalede denne kommentar\n22. november, 2014 - 22:41\nNår støtten til den palæstinensiske befolkning stiger ser vi altid artikler af denne art: "se hvilke monstre de er." Men det ville jo svare til at man under besættelsen skrev om hvor synd det altså var for tyskerne at de blev udsat for ofte brutale attentater og likvideringer af modstandsbevægelsen.\nDet er Israel der har sat retsordenen ud af spil i de palæstinensiske områder og derved skabt nødvendigheden for disse bevægelser.\nJeppe Petersen, Rune Petersen, Toke Andersen, Karen Grue, Martin Madsen og Claus Jensen anbefalede denne kommentar\n23. november, 2014 - 08:09\nDe, der tror på Hamas intentioner om at anerkende Israel, har ikke hørt efter hvad Hamas selv siger. Den eneste lille tilnærmelse er at Hamas er åben for at indgå en ti-årig våbenhvile baseret på 1967-grænserne, hvorefter Israel så fortsat skal fjernes.\nIgen og igen gentager Hamas at organisationen aldrig vil anerkende Israel.\n23. november, 2014 - 08:15\nHans Henrik Rosager, du vrøvler som du har forstand til. I det omfang Hamas er i stand til effektivt at angribe militære mål, foretrækker de selvfølgelig det. Se tabsstatistikkerne på begge sider for israelernes seneste plæneklipningsmanøvre i Gaza for nogle måneder siden, de taler klarere end din tåbelige udlægning af intentioner.\n23. november, 2014 - 09:10\n"Og blandt dem er der altså magtfulde mænd, der mener, at det at køre folk ned på gaden og slå bedende jøder ihjel med økser er den rette måde at »føre politik« på."\nVi skruer lige tilbage til realiteterne, Anne Hertzum Alling; hvad du kunne citere Hamas for var at organisationen anser terror fra den civile, palæstinensiske befolkning som naturlig ... altså en forventelig og logisk reaktion. Hamas har ikke udtalt at civil terror er 'den rette måde' at føre politik på, blot at terroren er forventeligt - og logisk. Hvis Anne Hertzum forstod dette, kunne der måske opstå lidt saglighed i hendes artikel, blot en smule. Den trænger.\nRune Petersen, Karen Grue og Mikael Nielsen anbefalede denne kommentar\n23. november, 2014 - 09:16\n"Men hvad, hvis ledelserne af to lande er uegnede til, at varetage deres befolkningernes bedste og måske har fælles interesser i, at holde en konflikt kørende, for at holde sig ved magten?"\nEt supplerende perspektiv; der findes vel næppe noget land i denne verden, om hvilket man kan sige at landet er ekviperet med en 'egnet' ledelse? Jeg vil tro at en stor del af vore mange problemer netop handler om ledelsesfetichisme, magtelevering og den deraf følgende nødvendige banalisering af livsverdenerne.\nPreben Haagensen og Rasmus Knus anbefalede denne kommentar\n23. november, 2014 - 11:03\nHey Anna, tror Israel ikke gør eller har gjort noget som helst for at gøre den store forskel i konstruktive tiltag, snarere tværtimod.\n23. november, 2014 - 11:05\nAnne, fair nok, stadigvæk noget vrøvl\n23. november, 2014 - 11:08\nOg blandt dem er der altså magtfulde mænd, der mener, at det at køre folk ned på gaden og slå bedende jøder ihjel med økser er den rette måde at »føre politik« på." Så hellere bombe skoler med "legitim krigsførelse " og fængsle børn og brænde teenagere med politisk accept?\n23. november, 2014 - 11:18\n"Han havde afsagt sin dom: Jeg holdt med "de andre"."\nDet havde han tilsyneladende ret i.\n23. november, 2014 - 11:28\nHer er et par tankevækkende links om volden i Jerusalem\n23. november, 2014 - 11:46\nspild af nettets kapacitet\n23. november, 2014 - 15:48\nFantastisk så mange af informations debattører der går ind for hævnpolitik.\nTroede ellers de fleste pr. definition gik ind for retsstat og samtale, men der tog jeg tydeligvis fejl.\nDrab er drab. Og farven på dit politiske flag kan ikke retfærdiggøre det. Heller ikke selv om mit flag tilfældigvis har samme farve.\n23. november, 2014 - 16:18\nMan kan vel bare konstatere at debatten om vold (revolutionsomantik)i bl.a. en anden tråd alligevel ikke helt hundrede procent "kun"er historisk i betydningen et afsluttet kapitel.\n23. november, 2014 - 16:55\nSagen er jo den kedelige, at palæstinenserne får frataget deres land på en måde, hvis de er fredelige og fordragelige,\nog de får deres land frataget på en anden måde, hvis de er voldelige.\nPå bundlinien får de frataget deres land under alle omstændigheder.\nDerudover anerkender Israel IKKE palæstina, mens palæstinenserne uafladeligt skal anerkende Israel.\nså er der alle de dumme historier om, at palæstinenserne ikke er et folk, at de slet ikke boede i landet og alle mulige andre ubehagelige forklaringer på, hvorfor palæstinenserne er illegitime generelt.\nIsrael er en kolonimagt, som med snilde og magt har ranet et land, som de i fgl. bibelen har ret til.\nog de har i snart 100 år vist i praksis, at de på ingen måde er interesserede i fred. De vil have hele landet. Befolkningen stemmer den ene regering med dette formål ind efter den anden\nRune Petersen, Mikael Nielsen, Toke Andersen, Bo Carlsen og Claus Jensen anbefalede denne kommentar\n23. november, 2014 - 17:15\nJeg kan kun giv Hamas ret! Det Jødiske folk har fået tildelt af de vestlige lande, et land kaldet Palæstina i 1920 og igen i 1948 som tilhørt et andet folk.\n24. november, 2014 - 01:47\nEnhver befolkningsgruppe som anser sig for et folk er et folk. Befolkningen i det landområde som kaldes Palæstina, bestod af mange forskellige befolkningsgrupper, da landet var underbefolket. Det osmanniske rige flyttede f.eks. mange bosniakker til Palæstina da Østrig-Ungarn overtog Bosnien, og ligeledes mange andre grupper, fra forskellige dele af Imperiet.\nPalæstina og palæstinensere som begreb, opstod først som modvægt da Israel blev oprettet.\nNu er det ikke nødvendigt, at blande Bibelen ind i denne historie. Hvis muslimerne er så gode muslimer som de siger, ville de være himmelhenrykte over, at jøderne endelig er kommen tilbage til deres land. Koranen kender ikke noget til palæstinensere, men fastslår gang på gang, at landområdet Palæstina er og bliver jødernes land, så omvend jer til Koranen muslimer i stedet for det politiske hjernespind.\n24. november, 2014 - 06:14\nPreben Haagensen: Så det du mener er at man gerne må stjæle fra folk som man ikke betragter som et folk?\nI øvrigt er det løgn at "Palæstina og palæstinensere som begreb, opstod først som modvægt da Israel blev oprettet": https://en.wikipedia.org/wiki/Timeline_of_the_name_%22Palestine%22\n24. november, 2014 - 09:44\nFantastisk link Anders Feder. Det placerer jo palæstina mange andre steder end de omstridte landområder.\n24. november, 2014 - 10:26\nAnders Jensen: Nej. Puds eventuelt brillerne.\n24. november, 2014 - 23:17\nDet har jeg skam. Lige før jeg kiggede i atlas'et. Du kunne evt. prøve det samme.\n24. november, 2014 - 23:22\nAnders Jensen: Uanset hvor mange du gentager dig selv har du ikke ret.\n25. november, 2014 - 00:57\nGad vide hvem der har skrevet dette link om Palestine. Det er en kendsgerning, at det var romerne der omdøbte hele området til Palæstina efter de 2 store jødiske krige. Før dette var det kun et mindre kystområde hvor filistrene slog sig ned. Nu er Palæstina et indoeuropæisk navn og arabere kan ikke udtale det ordentlig, men omdøber det til Falastin.\nFor mig at se er det vel en palæstinenser der har skrevet det, da de nærmest vil udradere jødernes forbindelse til området, hvad der ikke lykkes, da spadens vidnesbyrd ikke lyver, men ved hvert spadestik viser jødernes forbindelse til landet.\nPå det seneste har palæstinensernes chefforhandler Erekat udkastet endnu en teori, at palæstinenserne stammer tilbage til de gamle kananæere, så derfor har de mest ret til landet, da de er en ældre befolkning end jøderne.\nDet mest bizarre er, at Erekat ikke har dybe rødder i Israel/Palæstina, da familien indvandrede fra Hedjas til Transjordan, for endelig, at slå sig ned i Cisjordan, men sådan er der så meget i denne konflikt mellem 2 folk om både historien og landet.\n25. november, 2014 - 02:35\nPreben Haagensen: "For mig at se er det vel en palæstinenser der har skrevet det" Ja, historiens gang er da en konspiration. Selv de der beskrev filistrene i den jødiske bibel var vel antisemitter? "ved hvert spadestik viser jødernes forbindelse til landet." Spadestikkene viser mange forskellige folks forbindelse til landet, ligesom spadestik i England viser at det en overgang var fyldt af jyder. Men giver det jyderne krav på en Jydisk Stat i England?\nToke Andersen og Niels Engelsted anbefalede denne kommentar\n25. november, 2014 - 10:45\n@ Anders Feder. Prøv at være lidt konstruktiv i stedet.\nHvor mener du f.eks. selv, at dine egne link placerer Palæstina geografisk i en nutidig kontekst ?\nSpadestikkene viser mange forskellige folks forbindelse til landet...\nHvorfor mener du så at palæstinenserne har større ret til landet end de andre "mange forskellige folk" ?\n25. november, 2014 - 11:16\nJydisk stat i England, Yes!. Ned med de lede normanner, hvis ondskab vi kender fra Robin Hood og Ivanhoe, og hvis djævleyngel stadig sidder på den engelske jord og sender konservative premierministre til Whitehall. Hvorfor hedder det egentlig England, måske? Jo, fordi landet oprindeligt tilhørte gode sønderjyder fra Angel. Selvfølgelig har de historisk ret til at tage landet tilbage. Så bare kom igang med den store Exodus fra Herning og omegn.\nHvorfor det så også hedder Britannien?\nØh, det er vist fordi, landet før jydernes invasion var en romersk koloni. Men at landet skulle tilbage til Rom har ingen fremtid, det vil de tapre krigere fra UKIP sikre, og de er uovervindelige, for de er alle sammen af den jyske race.\nToke Andersen og Anders Feder anbefalede denne kommentar


Porn giver thai massage | ugeavisen.dk\nUma Porn er uddannet massør og har nu åbnet egen klinik i Jernbanegade 7 i Grindsted. Foto: Jan Kronvold\n20 dec. 2016 kl. 06:59\nSelv om navnet lyder en smule frækt i en danskers øre, så er der nu ikke noget lummert over det. Porn er nemlig et helt almindeligt navn i Thailand, hvor den 45-årige Uma Porn kommer fra. Det er hende og gemalen Jesper Iversen Hansen, der står bag den nye massageklinik, der har to behandlingsrum. Det er blevet sådan, fordi det er planen, at der kommer en massør mere og hjælper Uma Porn.\nParret overtog lokalerne den 15. november og har siden bygget om og købt inventar for i alt omkring 100.000 kroner.\n- Vi har tidligere boet på min fødegård i Fåborg ved Varde. Den solgte vi og flyttede til Grindsted tidligere i år. Vi kendte en del til Grindsted, da Porn plejer at købe ind hos grønthandleren her i Jernbanegade, fortæller Jesper Iversen Hansen.\nPå en af indkøbsturene faldt de over de tomme lokaler i Jernbanegade 7 og fik kontakt til udlejeren.\nUma Porn og Jesper Iversen Hansen står bag den nye klinik. Foto: Jan Kronvold\n- Porn er uddannet massør i Thailand og hun ville gerne i gang igen her i Danmark. Vi fik fat i en integrationsmedarbejder i Billund ErhvervsFremme og fik fremlagt planerne, og banken var også med på det, fortæller Jesper Iversen Hansen, der arbejder hos Armacoat på Huginsvej i Grindsted.\nGår på sprogskole\nParret har kendt hinanden siden 2014 og for Uma Porn kniber det stadig lidt med at tale og forstå det danske sprog. Hun går på sprogskolen i Grindsted og kan tale og forstå lidt dansk - ellers klarer hun sig på engelsk.\n- Jeg tilbyder tre slags massage. Almindelig thaimassage, oliemassage og bodymassage, og kunderne kan komme lige ind fra gaden og se, om der er ledigt. Ellers må de vente lidt. Det bedste er at bestille tid, mener Uma Porn.\nDer er udsigt til nogle lange dage i massageklinikken, for Porn Thai Massage åbner klokken 9 og lukker først klokken 21.00.\n- Det bliver en træt kone, jeg får hjem om aftenen, mener Jesper Iversen Hansen.\nMassagen skulle være rigtig godt for både velværen skyld, men også, hvis man døjer med ømme eller stive muskler.\n- Den tømrer, der har lavet om her, havde problemer med sin ene arm, som han næste ikke kunne strække ud. Så gav Porn ham en omgang massage, og så var armen helt klar igen, fortæller Jesper Iversen Hansen.\nUma Porn og kollegaen bruger arme og hænder til at massere med, men Jesper har dog oplevet, at Porn også har taget knæene til hjælp i forbindelse med massagen. - Det er ikke så rart, men det hjælper, mener Jesper Iversen Hansen.\nEn behandling tager fra en halv til en hel time og Uma Porn mener, at hun kan nå seks til otte kunder på en dag.\n- Vi håber jo, at hun kan få en god lille forretning, som hun kan tjene lidt penge på, op og køre. Det er vores forventning, siger Jesper Iversen Hansen.


90+ bedste enkle citater at se unik magi - BayArt - Citater\nEnkelhed vil gøre dig mere fordomsfri. Når du først har set, hvor let det er, og hvor meget lykkeligere du lever en ukonventionel livsstil, bliver du mere åben for forandring, usikkerhed og nye måder at forbedre dit liv og livet omkring dig. Inspirerende enkelhedstilbud vil tilskynde til vækst i livet, gøre dig klogere og udvide dit perspektiv.\nHvis du søger efter være glade citater og opmuntrende citater til selvpleje der perfekt fanger det, du gerne vil sige eller bare vil føle dig inspireret, gennemse en fantastisk samling af største liv er, hvad du laver det citater , inspirerende carpe diem citater og kraftfulde selvopdagelsescitater .\nMest berømte enkelhedstilbud\nDen mest komplicerede færdighed er at være enkel. - Anonym\nI karakter, på måde, i stil, i alle ting, er den højeste ekspertise enkelhed. - Henry Wadsworth Longfellow\nJeg har tre ting at undervise: enkelhed, tålmodighed, medfølelse. Disse tre er dine største skatte. - Lao Tzu\nMindre ting er lig med mere frihed. - Maxime Lagacé\nEnkelhed afslører livets rene skønhed. - Debasish Mridha\nDen mest komplicerede færdighed er at være enkel. - Dejan Stojanovic\nDet har været et af mine mantraer - fokus og enkelhed. Simpel kan være sværere end kompleks: Du skal arbejde hårdt for at få din tænkning ren for at gøre det enkelt. Men det er det værd i sidste ende, for når du først er der, kan du flytte bjerge. - Steve Jobs\nEnkelhed handler ikke om afsavn. Enkelhed handler om en større forståelse for ting, der virkelig betyder noget. - Anonym\nHvis du ikke har købt ting, der har gjort dig glad, kan det måske gøre det. - Joshua Becker\nMed visdom kommer ønsket om enkelhed. - Brendon Burchard\nKunheden om enkelhed er et puslespil af kompleksitet. - Douglas Horton\nEnkelhed koger ned til to trin: Identificer det væsentlige. Fjern resten. - Leo Babauta\nSandheden findes altid i enkelhed og ikke i mangfoldighed og forvirring af ting. - Isaac Newton\nDet er altid det enkle, der producerer det fantastiske. - Amelia Barr\nEnkelhed er en forudsætning for pålidelighed. - Edsger Dijkstra\nJeg har kun tre ting at undervise: enkelhed, tålmodighed, medfølelse. Disse tre er dine største skatte. - Lao Tzu\nDen, der er tilfreds, er rig. - Lao Tzu\nJeg har altid ønsket enkelhed. - Marissa Mayer\nLev simpelt. Drøm stort. Være taknemmelig. Giv kærlighed. Grin masser. - Anonym\nEnkelhed er den sværeste ting at sikre i denne verden, det er den sidste oplevelsesgrænse og den sidste indsats for geni. - George Sand\nEnkelhed er et nøjagtigt medium mellem for lidt og for meget. - Sir Joshua Reynolds\nOrden og forenkling er de første skridt mod at beherske et emne. - Thomas Mann\nUdover den ædle kunst at få ting gjort, er der den ædle kunst at lade tingene fortrydes. Livets visdom består i eliminering af ikke-væsentlige. - Lin Yutang\nEvnen til at forenkle betyder at fjerne det unødvendige, så det nødvendige kan tale. - Hans Hofmann\nJeg vil ikke sige ja, når mit hjerte siger nej. - Courtney Carver\nModtag uden indbildskhed, frigiv uden kamp. - Marcus Aurelius\nOverse aldrig kraften i enkelhed. - Robin Sharma\nFind enkelhed ud af kaos. Fra harmoni, find harmoni. - Bruce Lee\nEnkelhed er resultatet af teknisk subtilitet. Det er målet, ikke udgangspunktet. - Maurice Saatchi\nEnkelhed er en sindstilstand. - Charles Wagner\nForståelse reducerer størst til enkelhed, og mangel på det får mindst til at påtage sig størrelsen. - Raymond Holliwell\nDen største rigdom er en fattigdom af ønsker. - Seneca\nEn mand er rig i forhold til antallet af ting, han har råd til, for slet ikke at tale. - Henry David Thoreau\nJeg går altid for enkelhed. - David Bailey\nGør det simpelt, men vigtigt. - Anonym\nHvis du ikke kan forklare det til en seksåring, forstår du det ikke selv. - Albert Einstein\nDe største ideer er de enkleste. - William Golding\nIntet er mere simpelt end storhed, at være enkel er at være stor. - Ralph Waldo Emerson\nNæsten al kvalitetsforbedring kommer via forenkling af design, fremstilling, layout, processer og procedurer. - Tom Peters\nDer er skønhed i enkelhed. - Anonym\nI karakter, på måde, i stil, i alle ting, er den højeste ekspertise enkelhed. - Henry Wandsworth\nKunsten at være klog er kunsten at vide, hvad man skal overse. - William James\nAt sige nej er vigtigere end at sige ja. - Shane Parrish\nEnkelhed er effektivitetens sjæl. - Austin Freeman\nMeget ofte forveksler folk simpelt med forenklet. Nuansen går tabt på de fleste. - Clement Mok\nViden er en proces med at samle fakta visdom ligger i deres forenkling. - Martin H. Fischer\nAlt skal gøres så simpelt som muligt, men ikke enklere - Albert Einstein\nFolk forbinder ofte kompleksitet med dybere mening, når man ofte efter dyrebar tid er gået tabt, indser man, at enkelhed er nøglen til alt. - Gary Hopkins\nEnkelhed er ikke stil, det er en tilstand af harmoni. - Naoto Fukasawa\nHan er ikke rig, der ikke nyder sit eget gods. - Pythagoras\nEnhver øget besiddelse fylder os med ny træthed. - John Ruskin\nEnkelhed, enkelhed, enkelhed. - Henry David Thoreau\nVækst skaber kompleksitet, hvilket kræver enkelhed. - Andy Stanley\nVores liv er ødelagt af detaljer. Forenkle, forenkle. - Henry David Thoreau\nDet er ikke en daglig stigning, men et dagligt fald. Hack væk fra uvæsentlige ting. - Bruce Lee\nEnkelhed handler om at trække det åbenlyse og tilføje det meningsfulde. - John Maeda\nTing er aldrig så komplicerede som de ser ud. Det er kun vores arrogance, der får os til at finde unødvendigt komplicerede svar på enkle problemer. - Muhammad Yunus\nEnkelhed er nøglen til glans. - Bruce Lee\nDer er ingen storhed, hvor der ikke er enkelhed, godhed og sandhed. - Leo Tolstoj\nLad os stoppe med at fortælle hinanden, hvor travlt vi har det. - Ukendt\nJo mere du har, jo mere er du optaget. Jo mindre du har, jo mere fri er du. - Mor Teresa\nEn af de største acceleratorer til forandring er enkelhed. - Dr Henry Cloud\nGenius rolle er ikke at komplicere det enkle, men at forenkle det komplicerede. - Criss Jami\nKompleksitet er imponerende, men enkelhed er geni. - Lance Wallnau\nKompleksitet er eksekveringsfjende. - Anthony Robbins\nTåber ignorerer kompleksitet. Pragmatikere lider under det. Kom kan undgå det. Genier fjerner det. - Alan Perlis\nDet har været et af mine mantraer - fokus og enkelhed. Enkel kan være sværere end kompleks. Du skal arbejde hårdt for at få din tænkning ren for at gøre det enkelt. Men det er det værd i sidste ende, for når du først er der, kan du flytte bjerge. - Steve Jobs\nJo mere enkle vi er, jo mere komplette bliver vi. - August Rodin\nSænk farten. Gør mindre. - Maxime Lagacé\nHold tingene enkle. - Anonym\nLeve simpelt, så andre bare kan leve. - Mor Theresa\nNaturen lærer os enkelhed og tilfredshed, fordi vi i sin nærværelse er klar over, at vi har brug for meget lidt for at være lykkelige. - Mark Coleman\nI zen er fattigdom frivillig og betragtes ikke rigtig som fattigdom så meget som enkelhed, frihed, rodethed. - Alan Watts\nEnkelhed vil skille sig ud, mens kompleksitet vil gå tabt i mængden. - Kevin Barnett\nUd af intense kompleksiteter opstår der intense enkelheder. - Winston Churchill\nUdviklingen af viden går mod enkelhed og ikke kompleksitet. - L. Ron Hubbard\nForenkling af livet er et af skridt til indre fred. - Mildred Norman\nI alt, elsker enkelhed. - Saint Francis De Sales\nVores glæde kommer fra at leve vores egne liv simpelthen - aldrig ved at kræve, at andre lever simpelt hen eller fra nogensinde at stille nogen som helst krav til andre. - Jonathan Lockwood Huie\nEnkelhed er varemærket for geni. - Robin Sharma\n80+ bedste skub dig selv-tilbud for at nå dit bedste liv\n70+ Bedste forandringsverdens citater: Eksklusivt udvalg\n414+ Seje søde kælenavne til piger (med betydninger)\nשאלות פלרטטניות לשאול את החבר שלי\nהודעות אהבה עמוקות ארוכות עבורה\nציטוט של אובדן של אדם אהוב\nאהבת האם לציטוטים של בנה\nדברים קטנים וחמודים להגיד לחבר שלך


Fokusområder | GORDIOS A/S\nJeg er drevet af at udvikle sunde virksomheder og organisationer, der kan navigere under konstante forandringer i en verden, hvor alting går stærkere og kompleksiteten øges. Jeg er overbevist om, at det er de organisationer, der står stærkt og overlever.\nHvad er en SUND organisation?\nSet med mine øjne, er det en organisation der:\ner attraktiv for kunder og medarbejdere. Er meningsfuld og opfører sig autentisk\nhar succes med at levere sin kerneydelse og indfrier organisationens vision og målsætninger\nmed god energi og menneskelig indsigt formår at udnytte hinandens styrker. Gennem god kommunikation og et stærkt samarbejde optimerer sit potentiale\ner på forkant med udviklingen og kundernes behov. Tilpasser sin adfærd individuelt og i samspil med hinanden.\nSunde organisationer er gode til at håndtere de løbende, vigtige forandringer, der kan dække over mange forskellige situationer, f.eks. ny strategi, nye krav fra omverdenen, sammenlægning af virksomheder, nye ejere, nye it-værktøjer eller behov for ny tilgang af kunder eller samarbejdsformer.\nGordios kan bidrage indenfor flg. områder – hvad er din interesse?\nDu står i en situation, hvor der skal gennemføres nogle helt konkrete forandringer. Gordios er den partner, der bidrager til at få de ønskede forandringer til at ske og fungere i dagligdagen og hermed sikre, at vi kommer så tæt på de forventede resultater som muligt.\nUdvikle sunde og agile organisationer\nArbejde mod en agil organisation, der i samspil mellem ledere og medarbejdere foretager de løbende tilpasninger, der driver både udvikling og effektivitet. Vi respekterer og benytter hinandens forskelligheder og styrker. Menneskelig forståelse, adfærdsdesign, god kommunikation og teamudvikling er typisk nøgleord der åbnes for, når vi udvikler sunde organisationer.\nSalgsorganisationen – og måske hele afsætningsorganisationen – skal styrkes. Der er behov for øget salg, værdiskabelse, højere grad af kundeorientering, ny tilgang til kunderne, en mere effektiv måde at arbejde på, implementering af nye værktøjer, styrket samarbejde ml. salg, marketing eller resten af organisationen.\nStærke og involverende værktøjer\nDer er flere årsager til, at stærke værktøjer har en afgørende betydning.\nGode værktøjer er en del af løsningen – læringen, udviklingen og i sidste ende den adfærdsændring, som vi søger når vi som individer, team eller organisation vil foretage reelle og praktiske forbedringer.\nSamtidig er de bedste værktøjer også en del af læringsmetoden der understøtter læringsstile og involverer deltagerne.\nGordios arbejder med centrale værktøjer, der kan bruges i flere forskellige sammenhænge, men har de fælles egenskaber, at de giver deltagerne en fælles platform, et fælles sprog, accelererer læringen og kommer tættere på anvendelse i praksis.\nInsights Discovery – med afsæt i dig selv kan vi åbne denne værktøjskasse i mange forskellige retninger, hvor kommunikation, samarbejde og ledelse har betydning. Se mere her.\nActeeChange – her bruger vi gamefication og simulering til at klæde os bedre på til at håndtere succesfulde forandringer. Se mere her\nGordios Salgsbarometer – et analyseværktøj til vurdering af virksomhedens kundeorientering og salgsevne. Afsæt i Morgendagens salg (link) kombineret med Gordios tanker om fremdrift og evnes til at implementere de forandringer, som der er behov for. Se mere her.\nUddannelser på Erhvervsakademiet i Århus\nGordios har udviklet 2 uddannelsesmoduler på akademi niveau, der begge udbydes som valgfrie fag på Erhvervsakademiet i Århus (EAAA) med 10 ECTS point.\nLevende forandringer – klæder ledere på til at håndtere succesfulde forandringer i praksis. Se mere om uddannelsen på EAAA her.\nSales Excellence 360 – med afsæt i resultaterne fra ”Morgendagens salg” klædes ledere på til at styrke virksomhedens afsætningsfunktion og salgsudvikling. Se mere om uddannelsen på EAAA her.\nBEMÆRK – disse uddannelser kan også tilpasses og gennemføres som virksomhedsforløb.\nDet kan stadig ske i samarbejde med EAAA og hermed fastholdes som et akademi forløb\nvi kan lave en foranalyse med Gordios Salgsbarometer (link) og lave et tilpasset og målrettet forløb, der har fokus på jeres helt konkrete udviklingspotentiale.\nVores samarbejde – hvilken form og omfang?\nDet kan have forskellig former og kan mixes efter behov\nIndlæg og inspiration – til et ledermøde, salgsmøde, årsmøde, netværksmøde. Der kan være mange forskellige lejligheder, hvor et indlæg kan give den inspiration, der skal til for kickstarte en udvikling. Vil du være den, der starter?\nUddannelse og viden – Formålet med uddannelse og træning er at tilføre viden, kompetencer og værktøjer til deltagerne – så praksisnært som muligt. Det skal efterfølgende kunne bruges i dagligdagen.\nForløb og sparring – fokus på forberedelse, implementering og opfølgning af jeres forløb, så det virker i dagligdagen og vi opnår de ønskede målsætninger.


🍼 Valg af en Ep> | børn\nVigtigste › børn › Valg af en Ep>\nEn epidural kan udføres til regelmæssig arbejds- og fødsel, induceret arbejde (induktion), en pincet eller vakuumafgivelse eller endda et kejsersnit. Du kan lære mere om epiduralbedøvelse fra din instruktør i fødselsklassen.\nHvordan er en epidural udført?\nEt epidural udføres normalt med dig på din side eller sidder op, men i disse positioner krøller du dig tæt sammen over dit gravide underliv for at give anæstesiologen det bedste syn på din rygsøjle. Rygets område vaskes derefter med en meget kold rengøringsopløsning. Derefter bliver du bedøvet med en lokalbedøvelse for at minimere den smerte, du føler fra den faktiske epiduralnål, der går ind. En testdosis leveres for at være sikker på, at medicinen går i det rigtige rum. Nålen fjernes, og der tages et tyndt, plastisk kateter i ryggen og tapes ned for at sikre det.\nHvordan Epidural giver smertelindring\nHvis den givne testdosis er god, er du tilsluttet en pose medikamenter, der vil flyde kontinuerligt, indtil kateteret fjernes fra ryggen. Denne medicin kan ændres eller ændres afhængigt af dine behov.\nHvordan føles det at have en epidural indsat?\nDen egentlige procedure beskrives overalt fra ubehageligt til meget smertefuldt. Det kan være svært at læne sig under graviditet og have sammentrækninger. Den lokale anæstesi gør mere ondt end epiduralnålen, fordi du på det tidspunkt, hvor epiduralnålen går ind, er følelsesløs. De fleste kvinder beskriver epiduralnålen som en følelse af at skubbe og skyve. Lejlighedsvis berører nålen en nerve, der får dit ben til at springe, eller du kan føle en smerte i skuddet. Dette er normalt og betyder ikke, at du er lammet.\nHvad vil jeg føle med en epidural under arbejdsperioden?\nHvad du føler afhænger af kombinationen af medicin, hvor langt du er i fødslen og forskellige faktorer. Nogle kvinder føler sammentrækningerne, men oplever ikke det som smerter. Andre kvinder rapporterer, at de ikke føler noget fra deres brystvorter til deres knæ. Sørg for at tale med din anæstesiolog om hvad du vil føle og se om de kan arbejde sammen med dig.\nHvad sker der efter at jeg fødte?\nEfter at du er født, fjernes epiduralkateteret ved at fjerne båndet omkring det og trække kateteret ud. Du kan stadig opleve følelsesløshed i dine ben i flere timer. Lejlighedsvis vil mødre føle sig svage i benene eller endda følelsesløse i lange perioder. Rygsmerter kan også forekomme på stedet for epidural.\nRisici for epiduraler\nRisikoen for en epidural er adskillige. De mest almindelige komplikationer er ting som et fald i mors blodtryk, som normalt hurtigt kan behandles med medicin og positionsændringer. Andre risici som føtal nød, føtal mispositionering og en stigning i kejsersnittet er også muligheder med epidurale, men der er ofte indført sikkerhedsforanstaltninger for at forhindre eller om nødvendigt minimere virkningerne. Lammelse, følelsesløshed, nerveskade og infektion for mor er virkelig meget ekstremt sjældne.\nKan alle have en epidural?\nIkke alle kan have en epidural. Der kan være grunde til, hvorfor en epidural muligvis ikke er noget for dig. Dette kan omfatte din medicinske historie, nogle tilstande, du måtte have, hospitalspersonale eller tilgængelighed. Hvis du har en bekymring forud for fødslen, er det muligt at planlægge en aftale til en konsultation med anæstesi.\nNår en epidural er gjort\nNogle hospitaler, læger eller jordemødre har måske en politik om kun at tilvejebringe epiduralbedøvelse efter et vist punkt i din arbejdskraft. Dette er beregnet til at hjælpe med at sikre, at dit arbejde ikke bremser eller stopper på grund af epidural. Det kan også mindske din risiko for visse komplikationer. Sørg for at spørge, hvad din praktiserende læge og hospitalets politik handler om, når du kan få en epidural. Før du får en epidural, kan du bruge andre former for smertelindring som komfortforanstaltninger og IV-medicin til at hjælpe dig med at klare arbejdskraft.\nHvad hvis jeg ikke ønsker en epidural?\nHvis du ikke vil have en epidural, behøver du ikke have en. Mange mødre vælger at bruge forskellige teknikker for at komme igennem arbejdskraft uden at bruge medicin. Brug af en doula er også kendt for at reducere sandsynligheden for, at du vil have en epidural.\nArbejds- og leveringsforberedelse:\nFor at forberede sig på fødsel og fødsel af babyer er fødselsklasser det bedste alternativ. En god klasse vil lære dig, hvad alle dine muligheder for fødsel er, og hvordan du navigerer i systemet, i modsætning til at fortælle dig, hvad hospitalspolitikken er, og hvad standarden er for dit område. Der er mange organisationer, der certificerer fødselspædagoger, som Lamaze, Bradley og ICEA. Sørg for at bruge en certificeret underviser til dine klasser.\nEr dette arbejde ?:\nAt bekymre sig om, hvorvidt du arbejder på rigtigt arbejde, er en kendsgerning for livet i slutningen af graviditeten. Mange kvinder bekymrer sig for, at hver klinge er arbejde. Nogle gange maskerer symptomerne på sen graviditet tegnene på fødsel. Hvis du har sammentrækninger, der bliver stærkere, længere og tættere på hinanden - chancerne for, at du er i arbejde. Ring til din jordemoder eller læge for rådgivning, mange bruger 411-metoden: Sammentrækninger med fire (4) minutters mellemrum, der varer et (1) minut, i mindst en (1) time.\nArbejde og fødsel - Detaljerne:\nNår du har bestemt dig for, at du arbejder, vil din krop fortsætte på en bestemt måde. Du får sammentrækninger, din livmoderhals vil slippe ud og udvide sig, og din baby vil flytte ned og blive født. Hvor lang tid dette tager varierer meget fra mor til mor og graviditet til graviditet. Den gennemsnitlige arbejdskraft for første gang mor er omkring 12-18 timer.\nStøtte til fødsel:\nAt have støtte ved fødslen er meget nyttigt. Det giver dig ikke kun selskab og kammeratskab, men det kan hjælpe med at lette dine bekymringer og frygt. Ud over de kære, vælger mange kvinder at ansætte en doula, en professionel arbejdsstøtteperson, der kan dele erfaringerne med arbejde ved at hjælpe dig med fysisk og følelsesmæssig støtte i arbejdsmarkedet. Brug af en doula har vist sig at reducere mange af komplikationsgraden i arbejdskraft, herunder mange af interventionerne sker mindre.\nNaturlig fødsel kan betyde mange ting for mange mennesker, men generelt betyder det at føde uden visse former for interventioner, specielt smertelindrende medicin. Kvinder, der vælger naturlig fødsel, bruger positionering, afslapning og andre komfortforanstaltninger for at hjælpe dem i arbejde.\nArbejds- og fødselsmedicin:\nNogle kvinder vælger medicin for at hjælpe dem med smerten ved fødsel og fødsel. Dette kan være en epidural eller IV medicin. Hvilke medicin, du får tilbud, afhænger af dig, dit arbejde og din babys helbred. Sørg for at spørge forud for fødslen, hvad de typiske smertestillende medikamenter er tilgængelige hos din praktiserende læge, hvordan de bruger dem, og hvornår de bruger dem.\nAlmindelige interventioner i arbejdsmarked og fødsel:\nInterventioner kan være almindelige i nogle hospitaler eller fødselsindstillinger. Mange former for interventioner er blevet rutine, medmindre du taler op. Dette kan omfatte kontinuerlig elektronisk føtal overvågning (EFM), episiotomi, vakuumekstraktion og tang. At tale med din praktiserende læge før fødslen kan hjælpe dig med at vide, hvilke interventioner der er mere sandsynlige, og hvordan de kan bruges til at hjælpe dig.\nKejsersnit - kirurgisk fødsel:\nMere end 30% af alle fødsler er kejsersnit i USA. Et kejsersnit kan udføres i en livstruende situation for at redde enten mor eller baby. Denne kirurgiske fødsel foregår ved at foretage et snit i maven for at give babyen mulighed for at blive født gennem maven.\nRestitution efter fødsel:\nVejen til bedring begynder, så snart morkagen er født. Derfra i løbet af seks uger vil du langsomt heles og føle dig bedre. Din krop vil tilpasse sig og ændre sig, når du taber dig og toner sikkerhedskopierer.\nSkal jeg bruge en Ep>\nDet er ingen hemmelighed, at det kan være smertefuldt at føde en baby, men beslutningen om, hvorvidt man skal bruge et epidural, er en personlig beslutning for dig og din familie.\nEt epidural bruges til at blokere nervesignaler (som dem, der er ansvarlige for smertefølelser) fra den nederste del af din rygsøjle.\nDet administreres gennem et kateter, der køres gennem en stor nål indsat i det epidurale rum, der omgiver din rygmarv. Kateteret forbliver på plads under fødsel og levering for fortsat at levere medicinen.\nAfhængig af babyens helbred og din graviditet, og detaljerne i dit arbejde og fødslen, er epidural muligvis ikke en mulighed for dig.\nDu kan også skifte mening om, hvorvidt du skal bruge en epidural i øjeblikket. Men at forstå fordele og ulemper kan hjælpe dig med at føle, at du er i stand til at tage den bedste beslutning for dig og din baby.\nEpiduraler er mest kendt for deres brug under fødslen, men kan også bruges under kirurgiske procedurer i underkroppen, såsom kirurgi på bækken eller ben. En epidural bruges undertiden også til at give smertelindring efter en procedure.\nFølgende er nogle af de fordele ved at have en epidural.\nEpidural er en af de mest effektive metoder til smertelindring under fødsel og fødsel, og det har minimale bivirkninger på både mor og baby.\nDet fungerer hurtigt og kan begynde at lindre smerter inden for 10 til 20 minutter. De fleste kvinder, der har epidural, føler lidt eller ingen smerter under fødslen og fødslen.\nDet giver dig mulighed for at hvile\nAflastning fra smerterne ved arbejdskraft kan hjælpe dig med at få mere hvile. Dette kan være særlig fordelagtigt, hvis du har en lang arbejdskraft.\nAt være i stand til at slappe af og undgå smerter kan også give en mere positiv fødselsoplevelse.\nDet kan hjælpe dig med at holde dig opmærksom\nEn epidural kan hjælpe dig med at holde dig opmærksom, så du kan tage en aktiv del i fødselsoplevelsen. Det kan også spare dig for ubehag, hvis pincet eller et vakuum er nødvendigt for at hjælpe med at få din baby ud.\nHvis du skal levere med C-sektion, giver en epidural dig mulighed for at holde dig vågen under proceduren og giver smertelindring under din bedring.\nDet kan hjælpe med at reducere depression efter fødselen\nEn 2014-undersøgelse fandt, at nogle resultater fra nyere forskning ikke har fundet bevis for at støtte påstandene om, at epidural brug mindsker risikoen for PPD.\nResultater fra en anden undersøgelse fandt en mulig forbindelse mellem nedsat forekomst af PPD hos kvinder, der havde til hensigt og brugte en epidural under fødslen, hvilket antydede, at det at have en smertehåndteringsplan på plads og at kunne holde sig til den plan kan hjælpe med at reducere risikoen for PPD.\nDet er vigtigt at diskutere arbejdssmerter med din læge eller jordemoder i hele din graviditet. De kan hjælpe dig med at komme med en plan, der fungerer for dig og dine mål. De kan også hjælpe dig med at finde alternativer, hvis dine oprindelige planer har brug for at ændre sig under arbejdsmarkedet.\nDu kan få en epidural når som helst under fødslen\nSelv hvis det ikke er en del af din planlagte fødselsplan, er det godt at vide, at du kan få en epidural når som helst under fødslen, hvis behovet opstår.\nDe er effektive til længere kirurgiske procedurer\nEt epidural kan tilvejebringe kontinuerlig smertelindring under lange kirurgiske procedurer, såsom en C-sektionsafgivelse, eller mens den er kommet ud af visse procedurer.\nHvis du har brug for en epidural til en kirurgisk procedure, vil du sandsynligvis få en større dosis medicin og kan midlertidigt miste al følelse under taljen. Følelsen vender tilbage, når medicinen er reduceret eller stoppet.\nEpidural og rygmarvsanæstesi under arbejdskraft\nEn epidural er en injektion i korsryggen i en krop, der bedøver lokalbedøvelse ind i rummet omkring rygmarvene. Bedøvelsesmidlen dæmper området under injektionspunktet såvel som benene, og giver dig mulighed for at forblive vågen under fødslen.\nSådan gøres en epidural\nFørst rengøres hudområdet på ryggen, hvor nålen sættes i, med en speciel opløsning. Området kan også blive bedøvet med en lokalbedøvelse. Anæstesiologen indsprøjter medicin lige uden for væskesækken omkring din rygmarv. Dette kaldes det epidurale rum.\nMedicinen dæmper eller blokerer for følelse i en bestemt del af din krop, så du ikke kan føle smerte. Medicinen begynder at træde i kraft på ca. 10 til 20 minutter og fungerer godt til længere procedurer. Et lille rør (kateter) efterlades ofte på plads. Du kan modtage mere medicin gennem kateteret for at hjælpe med at kontrollere din smerte under eller efter din procedure.\nHvordan spinalbedøvelse administreres\nLægen indsprøjter medicin i væsken i din rygmarv. Dette gøres normalt kun én gang, så du behøver ikke at placere et kateter. Medicinen begynder at træde i kraft med det samme. Det fungerer godt til kortere og enklere procedurer. Din puls, blodtryk og iltniveau i dit blod kontrolleres under proceduren. Efter proceduren har du et bandage, hvor nålen blev indsat.\nFordele ved en epidural\nFordelen ved at vælge et epidural til fødsel og levering er den konstante strøm af smertemedicin, der kan leveres. I modsætning til rygsøjlen, der er en engangsdosis til smertemedicin, kan mængden af medicin med et epidural øges eller reduceres efter behov. Med en epidural er du 100% vågen under fødslen og fødslen og din mentale bevidsthed forbliver intakt. Du kan lytte til lægen, forstå alle kommandoer og skubbe efter behov.\nEn fordel ved epidural er, at det giver de fleste kvinder mulighed for fuldt ud at deltage i fødselsoplevelsen (fortsætte med at føle berøring og pres), samtidig med at de mest, hvis ikke alle, lider af smerten ved arbejdskraft. Epidural kan placeres før eller når som helst under fødslen.\nNår du vælger en epidural under fødslen og fødslen, kan det tage nogen tid, før smertemedicinen fungerer fuldt ud. Det tager typisk 10-15 minutter for en epidural at nå højeste ydeevne. Hvis du er i de avancerede faser af arbejdsperioden, er der muligvis ikke tid nok til at administrere epidural med nogen effektivitet. I disse tilfælde kan et kombineret spinal-epidural placeres for at fremskynde smertelindring.\nEpidurale midler, hvis de udføres af eksperter, er sikre og udgør en lille sundhedsrisiko. Et pludseligt blodtryksfald er ikke ualmindeligt. Det pludselige fald kan føre til, at føtalets hjerterytme ændrer sig. Derfor overvåges dit blodtryk og føtal hjerteslag nøje efter placeringen af epidural. IV-væsker gives hele tiden, du tager epidural for at forhindre dette blodtryk. Medicin til at hæve blodtrykket kan også administreres gennem IV.\nVirkningen af en epidural på babyen er knyttet til fødselsprocessen og ikke direkte til babyens helbred. I nogle tilfælde med epidural kan det tage længere tid at skubbe, især hvis dette er den første levering. Det kan også være sandsynligt, at du har brug for en assisteret fødsel via vakuum eller tang, og der er en øget risiko for at få et C-afsnit versus vaginal fødsel.\nBrug af epidural anæstesi under arbejdskraft: fordele og risici\nEpiduralbedøvelse er den mest populære metode til smertelindring under fødslen. Kvinder anmoder om en epidural ved navn mere end nogen anden metode til smertelindring. Mere end 50% af kvinder, der føder på hospitaler, bruger epiduralbedøvelse.\nNår du forbereder dig på "arbejdsdag", prøv at lære så meget som muligt om muligheder for smertelindring, så du bliver bedre forberedt på at tage beslutninger under fødsels- og fødselsprocessen. At forstå de forskellige typer epiduraler, hvordan de administreres og deres fordele og risici vil hjælpe dig i din beslutningsproces i løbet af arbejds- og leveringsløbet.\nEpiduralbedøvelse er regional anæstesi, der blokerer for smerter i en bestemt del af kroppen. Målet med en epidural er at give analgesi eller smertelindring snarere end anæstesi, hvilket fører til en total mangel på følelse. Epidurale blokerer nerveimpulser fra de nedre rygmarvsegmenter. Dette resulterer i nedsat fornemmelse i den nedre halvdel af kroppen.\nEpidural medicin falder ind i en klasse medikamenter kaldet lokalbedøvelsesmiddel, såsom bupivacain, chloroprocaine eller lidocaine . De leveres ofte i kombination med opioider eller narkotika såsom fentanyl og sufentanil for at reducere den krævede dosis lokalbedøvelse.\nDette giver smertelindring med minimale effekter. Disse medikamenter kan bruges i kombination med epinephrin, fentanyl, morfin eller clonidin for at forlænge epiduralens virkning eller til at stabilisere moderens blodtryk.\nHvordan gives en epidural?\nIntravenøse (IV) væsker vil blive startet inden aktiv fødsel begynder og inden proceduren for placering af epidural. Du kan forvente at modtage 1-2 liter IV-væsker under hele arbejdskraft og levering. En anæstesiolog (specialiseret i administration af anæstesi), en fødselslæge eller sygeplejerske anæstesilæge administrerer din epidural.\nDu bliver bedt om at bue ryggen og forblive stille, mens du ligger på din venstre side eller sidder op. Denne position er afgørende for at forhindre problemer og øge epidural effektivitet.\nEn antiseptisk opløsning vil blive brugt til at aftørre midje-ryggen i taljen for at minimere risikoen for infektion. Et lille område på ryggen injiceres med lokalbedøvelse for at dæmpe det. En nål indsættes derefter i det nummede område, der omgiver rygmarven i korsryggen.\nDerefter trækkes et lille rør eller et kateter gennem nålen ind i det epidurale rum. Nålen fjernes derefter omhyggeligt og lader kateteret være på plads for at tilvejebringe medicin enten gennem periodiske injektioner eller ved kontinuerlig infusion. Kateteret er tapet på bagsiden for at forhindre, at det glider ud.\nHvilke typer epiduraler er der?\nDer er to grundlæggende epiduraler i brug i dag. Hospitaler og anæstesiologer afviger mellem dosering og kombination af medicin. Du skal spørge dine plejeudbydere på hospitalet om deres praksis i denne forbindelse.\nEfter at kateteret er på plads, administreres en kombination af narkotisk og bedøvelse enten ved hjælp af en pumpe eller ved periodiske injektioner i det epidurale rum. En narkotisk stof såsom fentanyl eller morfin gives til erstatning for nogle af de højere doser af anæstetikum, såsom bupivacain, chloroprocaine eller lidocaine .\nDette hjælper med at reducere nogle af de skadelige virkninger af anæstesien. Du ønsker at spørge om dit hospitals politik om at blive i sengen og spise.\nKombineret Spinal-Epidural (CSE) eller “Walking Epidural”\nEn startdosis narkotisk, bedøvelsesmiddel eller en kombination af de to indsprøjtes under den yderste membran, der dækker rygmarven og indad i det epidurale rum. Dette er det intratekale område. Anæstesiologen trækker nålen tilbage i det epidurale rum, trækker et kateter gennem nålen, trækker derefter nålen og lader kateteret på plads.\nDette giver større frihed til at bevæge sig i sengen og større evne til at skifte position med hjælp. Når kateteret er på plads, kan du til enhver tid anmode om en epidural, hvis den indledende intratekale injektion er utilstrækkelig. Du bør spørge om dit hospitals politik for at bevæge sig rundt, spise og drikke efter at epidural er placeret.\nMed brugen af disse lægemidler reduceres muskelstyrke, balance og reaktion. CSE skal give smertelindring i 4-8 timer .\nHvad er fordelene ved epiduralbedøvelse?\nTillader dig at hvile, hvis dit arbejde forlænges.\nVed at reducere ubehag ved fødsel har nogle kvinder en mere positiv fødselsoplevelse.\nNormalt giver en epidural dig mulighed for at holde dig opmærksom og forblive en aktiv deltager i din fødsel.\nHvis du leverer med kejsersnit, giver en epiduralbedøvelse dig mulighed for at holde dig vågen og også give effektiv smertelindring under bedring.\nNår andre typer mestringsmekanismer ikke længere hjælper, kan en epidural hjælpe dig med at tackle udmattelse, irritabilitet og træthed. En epidural kan give dig mulighed for at hvile, slappe af, blive fokuseret og give dig styrken til at komme videre som en aktiv deltager i din fødselsoplevelse.\nBrugen af epiduralbedøvelse under fødsel forbedres konstant, og meget af dens succes afhænger af den færdighed, hvorpå den administreres.\nHvad er risikoen for epiduralbedøvelse?\nEpidurale kan forårsage, at dit blodtryk pludselig falder. Af denne grund kontrolleres dit blodtryk rutinemæssigt for at sikre en tilstrækkelig blodgennemstrømning til din baby. Hvis der pludselig er et blodtryk i blodtrykket, skal du muligvis behandles med IV-væsker, medicin og ilt.\nDu kan opleve en alvorlig hovedpine forårsaget af lækage af rygmarvsvæske. Mindre end 1% af kvinderne oplever denne bivirkning. Hvis symptomerne vedvarer, kan der udføres en procedure, der kaldes en "blodplaster", som er en injektion af dit blod i det epidurale rum for at lindre en hovedpine.\nNår din epidural er placeret, bliver du nødt til at skifte sider, mens du ligger i sengen og har løbende overvågning for ændringer i føtal hjerterytme. At ligge i en position kan undertiden forårsage, at arbejdskraften bremser eller stopper.\nDu kan opleve følgende bivirkninger: rysten, en øreslynge, rygsmerter, ømhed, hvor nålen er indsat, kvalme eller vanskeligt vandladning.\nDu kan opleve, at din epidural gør det sværere at skubbe, og der kan være behov for yderligere medicin eller indgreb, såsom pincet eller kejsersnit. Tal med din læge, når du opretter din fødselsplan om, hvilke interventioner han eller hun generelt bruger i sådanne tilfælde.\nI nogle få timer efter fødslen kan den nedre halvdel af din krop føles følelsesløs. Nødsomhed kræver, at du går med hjælp.\nI sjældne tilfælde kan permanent nerveskade resultere i det område, hvor kateteret blev indsat.\nSelvom forskning er noget tvetydig, antyder de fleste undersøgelser, at nogle babyer vil have problemer med at "klæbe sig fast" og forårsage ammevanskeligheder. Andre studier antyder, at en baby kan opleve åndedrætsdepression, misdannelse af fosteret og en stigning i føtalets hjertefrekvensvariation, hvilket øger behovet for tang, vakuum, kejsersnit og episiotomier.\nAlmindelige spørgsmål om epidurals\nSkader placeringen af epiduralbedøvelse?\nSvaret afhænger af, hvem du spørger. Nogle kvinder beskriver en epidural placering som at skabe lidt ubehag i det område, hvor ryggen blev bedøvet, og en følelse af pres, når det lille rør eller kateter blev placeret.\nHvornår placeres min epidural?\nTypisk placeres epidurale, når livmoderhalsen dilateres til 4-5 centimeter, og du er i sandt aktivt arbejde.\nHvordan kan min epidural påvirke arbejdskraft?\nDit epidural kan få dit arbejde til at aftage og gøre dine sammentrækninger svagere. Hvis dette sker, kan du muligvis få medicinen Pitocin til at hjælpe med at fremskynde arbejdskraft.\nHvordan kan en epidural påvirke min baby?\nSom tidligere nævnt er forskning i virkningerne af epidurale effekter på nyfødte noget tvetydig, og mange faktorer kan påvirke en nyfødtes helbred. Hvor meget af en virkning disse medicin vil have, er vanskeligt at forudbestemme og kan variere afhængigt af dosering, arbejdslængde og karakteristika for hver enkelt baby.\nDa doseringer og medicin kan variere, er konkrete oplysninger fra forskning i øjeblikket ikke tilgængelige. En mulig bivirkning af en epidural hos nogle babyer er en kamp med at ”låse fast” ved amning. En anden er, at mens babyen er in-utero, kan den også blive sløv og have problemer med at komme i position til levering.\nDisse lægemidler har også været kendt for at forårsage åndedrætsdepression og nedsat føtal hjertefrekvens hos nyfødte. Selvom medicinen muligvis ikke skader disse babyer, kan de have subtile effekter på det nyfødte.\nHvordan vil jeg føle mig efter placeringen af en epidural?\nLivmoderens nerver skal begynde at blive følelsesløse inden for få minutter efter den indledende dosis. Du vil sandsynligvis føle hele den bedøvende effekt efter 10-20 minutter . Efterhånden som anæstesidosen begynder at slides, vil der blive givet flere doser - normalt hver til to timer.\nAfhængig af typen af epidural og administreret dosering, kan du være begrænset til din seng og ikke få lov til at stå op og bevæge dig rundt.\nHvis arbejdet fortsætter i mere end et par timer, har du sandsynligvis brug for urinkateterisering, fordi dit mave bliver bedøvet, hvilket gør vandladning vanskelig. Efter at din baby er født, fjernes kateteret, og virkningerne af anæstesien forsvinder normalt inden for en eller to timer.\nNogle kvinder rapporterer, at de oplever en ubehagelig brændende fornemmelse omkring fødselskanalen, når medicinen slider af.\nVil jeg være i stand til at skubbe?\nDu kan muligvis ikke fortælle, at du har en sammentrækning på grund af din epidurale anæstesi. Hvis du ikke kan føle dine sammentrækninger, kan skubning være vanskeligt at kontrollere. Af denne grund kan din baby muligvis have brug for yderligere hjælp til at komme ned i fødselskanalen. Dette gøres normalt ved hjælp af pincet.\nVirker en epidural altid?\nFor det meste er epidurale effektive til at lindre smerter under fødslen. Nogle kvinder klager over at være i stand til at føle smerter, eller de føler, at stoffet fungerede bedre på den ene side af kroppen.\nHvornår kan der IKKE bruges en epidural?\nEt epidural er muligvis ikke en mulighed for at lindre smerter under fødslen, hvis noget af følgende gælder:\nDu bruger blodfortyndere\nHar lave blodpladetællinger\nBlødning eller i chok\nHar en infektion på eller i ryggen\nHar en blodinfektion\nHvis du ikke er mindst 4 cm udvidet\nEpiduralrummet kan ikke findes af lægen\nHvis arbejdskraft bevæger sig for hurtigt, og der ikke er tid nok til at administrere stoffet\nSpørgsmål, du skal stille dine sundhedsudbydere nu og på leveringstidspunktet på hospitalet:\nHvilken kombination og dosis af medicin vil blive brugt?\nHvordan kunne medicinen påvirke min baby?\nVil jeg være i stand til at stå op og gå rundt?\nHvad væske> Sidst opdateret: 15. juli 2019 kl. 15:16\nOnline undervisning i fødsel. Fordele og ulemper. Hvordan man vælger\n7 almindelige årsager til angst og depression\nFødsel ved en kirurgisk C-afdeling\nGode grunde til at ringe til din læge under graviditet\nLæs forslag til en baby eller et barns begravelse\nBlog Om Børn Og Mødre © 2022. All Rights Reserved. Valg af en Ep>


5 bedste Windows 10 boot reparation software til at genoplive din pc i 2019\nDer er ikke noget værre end at have din Windows 10 PC nægter at starte. Du kan ikke få adgang til dine filer, du kan ikke sende de e-mails, du virkelig har brug for at sende ud, alle dine filer og mapper er låst væk. At finde en løsning til løsning af dette problem virker umuligt.\nOpstartsproblemer i Windows 10 er et ganske almindeligt problem, som brugere skal håndtere, og det kan skyldes en række forskellige årsager: En enkelt korrupt byte på harddisken, en buggy boot driver eller manglende registreringsdatabase.\nFordi MBR (Master Boot Record) ikke er ufejlbarlig - det kan blive ødelagt, beskadiget eller simpelthen forsvundet - det gør Windows 10-installationer udsatte for fejl.\nWindows 10 har mange muligheder for opsving, selvfølgelig - Sikker tilstand, Senest kendt god konfiguration, Startup reparation, men hvis disse muligheder ikke løser problemet, skal du bruge specialiseret software.\nHvis dine problemer skyldes malware, er der for eksempel mange antivirusprogrammer, der tilbyder gratis bootable rednings-cd'er, der kan hjælpe. Men hvis viruset har beskadiget en kritisk fil eller harddiskstruktur, er det ikke nok at fjerne malware alene.\nUanset hvilken software du beslutter dig for at bruge, skal du være forsigtig, og vi anbefaler at du sikkerhedskopierer harddisken, før du begynder at undgå yderligere problemer. Selv hvis du ikke har nogen problemer nu, ville det være tilrådeligt at tjekke vores liste, downloade enhver mulighed, der appellerer til dig for at få dem til rådighed, hvis katastrofen rammer.\nI denne artikel vil vi udforske den bedste Windows 10 boot reparation software tilgængelig i 2019. Disse software muligheder vil give dig adgang til din computer uden at miste nogen data.\n5 boot reparation værktøjer, der kan bogstaveligt talt redde din pc\nParagon Rescue Kit (anbefales)\nEn del af Paragon Disk Manager, Paragon Rescue Kit er en boot-reparationssoftware med fremragende kompatibilitet og brugervenlighed.\nDet understøtter en bred vifte af funktioner, der kan sammenlignes med Windows Boot Genius, fungerer hurtigt og sikkert med en meget brugervenlig grænseflade, end det kan forstås på få minutter at bruge det.\nSektor backup - ideel til at lave et backupbillede af en hel harddisk eller systempartitioner\nHurtig og nem opsving baseret på behov - hele disken, separate partitioner, specifikke filer osv.\nOpret et bootbart genoprettelsesmedie med Recovery Media Builder\nSektor backup til at gemme alle on-disk oplysninger og også system service strukturer\nSikkerhedskopiering til lokal eller eksternt monteret opbevaring\nSikkerhedskopiering til netværksandele og virtuelle diske (VHD, pVHD, VMDK, VHDX)\nGendan hele diske, separate partitioner eller specifikke filer fra tidligere oprettede backupbilleder\nLigesom alle andre muligheder, der præsenteres i denne artikel, understøtter den at blive brændt enten på cd / dvd eller et USB-flashdrev, og guiden Boot Correction er en af de mest kraftfulde funktioner på markedet.\nBoot Corrector Wizard-funktionen har et bredt udvalg af funktioner:\nKorrekt drevbogstaver i systemregistret for en valgt Windows-installation\nRett "boot.ini" på den valgte disk\nKorrekt Boot Configuration Data (BCD) -filer for partitioner på den valgte disk eller for partitioner på alle diske\nKorrigér den eksekverbare kode for Master Boot Record (MBR)\nOmorganiser primære partitioner (skift primære slots)\nKorrigér boot-registreringen for en valgt Windows-installation (forøg serienummeret, korrigér partitionsforskydningen, lav en kopi af boot-registreringen, korrigér Bootsect.dos-filen, hvis der findes)\nIndstil en aktiv partition\nSkjul / opdel skillevægge\nVis MBR i et mere forståeligt format\nOpret, vis, gem eller udskriv en opstartskorrigeringsrapport\n- Download nu Paragon Rescue Kit gratis\nParagon Rescue Kit er nu en del af Paragon Hard Disk Manager til Windows.\nWindows Boot Genius er et professionelt værktøj, der er specielt designet til at løse problemer med opstart af computere, reparere nedbrudte eller ødelagte Windows, genoprette tabte data, partitioner osv.\nNår du har dette værktøj til din rådighed, kan du ikke bekymre dig om problemer med blå eller sort skærm, mens du forsøger at starte computeren, og du kan også starte dit system med en bootbar compactdisk eller et USB-drev. For at komme i gang skal du blot sætte bootable cd'en i dit cd / dvd-drev eller stik USB-drevet og genstarte computeren, før opstartsprocessen starter.\nFor at oprette et bootbart cd / dvd eller USB-drev skal du køre Boot Genius og indsætte det foretrukne medie i din pc og derefter klikke på ' Burn '. Når opsætningen er færdig, vil du beholde eksterne medier indsat / tilsluttet til pc'en og genstarte den.\nNår du har adgang til WinPE-miljøet, vil du se ikonet for Windows Boot Genius. Når du starter det, kan computeren gå i Windows Rescue-tilstand.\nI dette afsnit kan du vælge at gendanne boot-filer ved hjælp af 'Boot File Recovery', eller find en master boot-kode ved hjælp af 'MBR Recovery'.\nOpret en Windows Boot CD / USB ved nemt at brænde bootable .iso fil\nStort udvalg af boot reparationsværktøjer - boot fil reparation, boot sektor reparation, registreringsdatabasen reparation, registreringsdatabase editor\nNulstil / skift eller fjern Windows 10 Lokale og Domæne adgangskoder\nSikkerhedskopiering / klon / gendannelse Windows-operativsystem, harddisk og partitioner\nGendan tabt, slettet eller formateret data\nGendan og sikkerhedskopiering af Microsoft Product nøgler til Windows 10, Microsoft Office osv.\nYderligere oplysninger finder du i supportafsnittet på den officielle Windows Boot Genius-webside.\n- Få nu Windows Boot Genius\nHvis du kun fastsætter nogle af problemerne Windows Boot Genius, er Ultimate Boot CD en god letvægtsindstilling, som kan hjælpe dig med at fejle og redde en ikke-reagerende computer.\nDette værktøj kan hjælpe dig med at rydde Windows 10-computers CMOS og også få BIOS-opdateringer.\nUltimate Boot CD (UBCD) er en bootable ISO, der konsoliderer et stort udvalg af diagnostiske værktøjer og kan bruges på en bootbar cd / dvd eller tommelfingerdrev.\nFordi flere og flere pc'er leveres uden disketter i 2018, kan Ultimate Boot CD køre diskettebaserede diagnostiske værktøjer fra cd-rom-drev eller USB-drev med højere hastighed.\nUltimate Boot CD har funktioner og en grænseflade, der ligner den ene af BIOS, og virker ved at oprette en virtuel forekomst af disketten og indeholder også et script, der giver dig adgang til værktøjerne fra et flytbart drev.\nCobbled sammen i over 15 år, Ultimate Boot CD er en bootbar samling af de bedste freeware værktøjer til en række redningsopgaver. Du kan nemt bruge den direkte fra din USB-enhed uden nogen installation nødvendig.\nUltimate Boot CD har nogle nyttige funktioner:\nKlon eller selektivt kopi fra døende drev\nTjek individuelle hardwarekomponenter\nBestem, hvad der er gået galt med din hardware\nCPUID V2.19, ASTRA V6.50, G4u V2.6 og HDClone V.7 support\nQ & D Unit / Track / Head / Sector\nHiren's Boot CD er også en meget populær system redningsdisk, der er samlet specielt til Windows-computere, herunder alle værktøjer, som du måske har for at få computeren til at fungere igen.\nDenne software er faktisk et præinstallationsmiljø med mange værktøjer inkluderet. Denne måde at håndtere dine Windows 10 opstartsproblemer giver dig en Windows-lignende visuel platform, der vil køre udover din beskadigede Windows 10-installation.\nSpecielt designet til 'new age computers' understøtter denne software UEFI-opstart og kræver mindst 2 GB RAM. Med de nyttige værktøjer i BootCD ISO kan du løse mange problemer på din pc og er kun udarbejdet af gratis og lovlig software.\nEfter installationen er Hirens BootCD Preinstallation Environment installeret drevene til grafikkort, lyd, trådløst og Ethernet-kort til din specifikke hardwarekonfiguration.\nEn af de mest nyttige funktioner er understøttelsen af UEFI-opstart fra dvd- og USB-flashdrev. Hirens Boot CD har et ISO2USB bærbart værktøj, der er specielt designet til at udføre denne proces nemt. Det kræver administratorrettigheder at kunne køre det, men det er gratis til både kommerciel og ikke-kommerciel brug.\nNogle af de bedste værktøjer, der indgår i denne ISO er:\nBCD-MBR værktøjer: - BootIce, EasyBCD\nHDD defragment - Defragggler v2.22\nHDD diagnostik - GSmart Control, HDDSCAN, etc.\nHDD-billeddannelse - Acronis TrueImage, Macrium Reflect PE, etc.\nHDD sikkerhed - HDD Low Level formatværktøj\nDu kan finde den fulde liste over Hirens Boot CD-værktøjer og også downloade den på værktøjets officielle hjemmeside.\nEt andet ekstremt praktisk værktøj er Boot Repair Disk . Baseret på Linux, kan det bruges til nemt at løse problemer med Windows 10 MBR.\nFor at kunne bruge Boot Repair Disk til at rette MBR-problemer, skal du først downloade 64-bit eller 32-bit version - afhængigt af dit system, og download Unetbootin software.\nDerefter åbner du Unetbootin, vælg DiskImage nederst på panelet, og klik derefter på ikonet med tre prikker for at bladre til Boot Repair Disk ISO. Vælg ISO-filen og tryk på åben. Derefter kan du vælge det USB-flashdrev, du vil skrive Boot Repair Disk til, og tryk på OK. Når processen er færdig, skal du fjerne det bootable media og lukke dit system ned.\nDu vil indsætte dit Boot Disk Repair Disk-medie i computeren med en korrupt MBR, tænd for systemet, indtast boot-menuen ved at trykke på F11 eller F12 (afhængigt af systemets BIOS-version) og vælg derefter Boot Repair Disk USB Flash køre som bootbar kilde.\nNår det lette Boot Disk Repair-miljø er belastet, skal du vælge LXTerminal fra proceslinjen, skriv 'fdisk -1' og tryk enter. Dette vil liste dine nuværende drev og partitioner.\nVælg derefter B-logoet nederst til højre (erstatter Windows Start-menuen), og gå til Systemværktøjer> Boot Repair. Programmet scanner nu dit system, og derefter kan du klikke på Automatisk reparation, hvilket normalt afhjælper de fleste opstartsproblemer.\nHvis dette ikke løser dit problem, kan du åbne fanen Avancerede indstillinger og gå til MBR-sektionen for mere personlige MBR-fix-indstillinger.\nDownload Boot Repair CD\nI denne artikel foreslog vi nogle af de bedste Windows 10-reparationssoftware, markedet har at tilbyde i 2019.\nListen, der præsenteres her, indeholder både software med en bred vifte af muligheder, men også specifikke værktøjer, der giver dig mulighed for at reparere bestemte problemer med opstart af computeren for nemt at få adgang til dine værdifulde filer.\nLad os vide, hvad din mening er om mulighederne i denne artikel. Fortæl os, om du har andre Windows 10-reparationsanbefalinger i kommentarfeltet nedenfor.\n2 bedste harddisk reparationsværktøjer til dårlig sektor til Windows 10 [2019 LIST]\nFIX: Genstart for at reparere drevfejl på Windows 10\nSådan repareres Windows 10, 8 bløde murede computere


Krav om demokratisk kontrol | Information\nDommen lægger op til større åbenhed og at Folketinget i højere grad kontrollerer regeringens EU-politik, siger SF\nDer er brug for mere åbenhed i arbejdet i Folketingets Europaudvalg, og der er brug for mere demokratisk kontrol med regeringens gøren og laden i EU, siger SF's Anne Baastrup efter Højesterets dom i grundlovssagen.\n"Folketinget er forpligtet til at sikre den demokratiske kontrol med regeringen i EU-samarbejdet. Det er stærke sager", siger Anne Baastrup.\nAnne Baastrup peger på, at det er vigtigt, at Europaudvalget er åbne for at få et direktiv til debat i Folketinget, hvis et mindretal ønsker det. Indtil videre er det ifølge Anne Baastrup kun miljøudvalget, der har fået høringsret overfor Europaudvalget, mens de andre udvalg ikke er kommet i gang endnu.\n"Men jeg tror, at flertallet i højere grad vil føle sig forpligtiget til at gennemføre en større åbenhed efter Højesterets dom."\nAnne Baastrup mener, at folketingsudvalgene kan komme til at spille en større rolle i den proces.\n"Vi har lagt op til, at grønbøgerne (Europakommissionens oplæg, red.) kommer tidligere ud, og at de centrale grønbøger bliver udsat for en offentlig høring, der passende kunne varetages af fagudvalgene."\n"Desuden vil konstateringen af, at Danmark ikke er omfattet af ØMU'ens tredje fase få nogle konsekvenser for en eventuel beslutning om, at den danske regering ønsker at droppe den undtagelse. Jeg går ud fra, at regeringen vil holde sig meget præcist til præmisserne, når den fremover foretager sig noget på disse områder, der ikke er omfattet af dommen," siger Anne Baastrup.\nDen radikale EU-ordfører, Elisabeth Arnold, er glad for, at Højesteret med dommen i grundlovssagen har påtaget sig rollen som Grundlovens vogter og som den instans, der har det afgørende ord, hvis regering og folketing skulle gå længere, end grundloven tillader.\n"Den særlige danske konstruktion med et Europaudvalg, der ugentligt drøfter EU-lovgivning med ministrene har altså hidtil været en succes. Man har holdt sig på den rigtige side af grundloven. Men der er grund til at minde om, at denne demokratiske kontrol af skiftende regeringer stadig er bydende nødvendig," siger Elisabeth Arnold. Hun er på den baggrund yderst tilfreds med, at Højesteret i dommen indskærper, at regeringen skal holde Folketinget nøje orienteret i alle sager om EU.\nEnhedslisten er skuffet over Højesterets dom. Den er politisk, mener partiets ordfører, Keld Albrechtsen, og den åbner for, at der kan afgives yderligere suverænitet, uden at det kræver grundlovsændring.\n"Det eneste lyspunkt i dommen er, at Højesteret slår fast, at danske domstole kan trodse EU-domstolen og prøve, om en EU-lov ligger uden for EU's magtområde," siger Keld Albrechtsen, der mener, at EU-debatten nu skal koncentreres om den forestående folkeafstemning om Amsterdam-traktaten.\n"Uanset det skuffende indhold i Højesterets dom vil den næppe få betydning for udfaldet af afstemningen. Her vil den enkeltes holdning til unionsudviklingen være afgørende," siger han..\nHøjesteret frifandt i går statsminister Poul Nyrup Rasmussen for at overtræde grundloven ved at underskrive Maastricht-traktaten.\nHøjesteret skulle tage stilling til, om gennemførelsen af EF-traktaten med rette kunne ske med hjemmel i grundlovens paragraf 20 om afgivelse af suverænitet i nærmere bestemt omfang. Information sætter fokus på dommen, dens konsekvenser, de politiske reaktioner og de dommen i et historisk perspektiv\nAnne BaastrupElisabeth ArnoldKeld AlbrechtsenPoul Nyrup Rasmussen


Hjemløse politikere skal vise vejen ud af it-skandalernes dødvande - Altinget: digital - Udgives sammen med Mandag Morgen Next\nAvisens 9. årgang, tirsdag den 2. juni 2020, opdateret kl. 5:00. Redigeret af Chris Lehmann\nDEBAT: EL: Samfundsvigtig infrastruktur skal være under demokratisk kontrol\nKlaus Ulrik Mortensen | 18. maj 2017 kl. 3:00 | Print\nIT: I en tid med milliardsvimlende it-skandaler må politikerne søge uden for Christiansborg for at få rum til at diskutere fremtidens løsninger. Alternativet og Venstre går forrest i it-ordførernes kamp for taletid, men har svært ved at blive enige om meget.\nEfter fem års hjemløshed har en ni mand stor gruppe af teknologisk interesserede politikere endelig fået tag over hovedet.\nOg som de sidder med fronten mod scenen i Industriens Hus i hjertet af København, ser it-ordførerne da også glade og tilfredse ud.\nMåske den brogede skare onsdag formiddag i midten af maj er i stand til at glemme, at de siden november 2011 ikke har haft et fast lokale på Christiansborg at diskutere informationsteknologiske problemer i.\nMen at de som følge af den daværende lukning af Videnskabsudvalget i stedet er blevet tvunget til at drøfte emnerne i selskab med kolleger med lettere faglig ballast.\nAlternativet og Venstre går sammen\nFørste mand på mikrofonen er Alternativets René Gade, der takker Dansk Industri for at have givet husly til Forum for Digital Politik, som de har døbt deres interimistiske udvalg.\n“Jeg ved godt, at vores tiltag ikke er blevet verdenskendt (endnu), men nu har vi da fået vores egen minister, som ovenikøbet er her i dag,” siger han og giver kortvarigt ordet til Venstres Torsten Schack Pedersen.\n“Det er jo mest et felt, der fylder noget, når tingene ikke virker,” siger han med et smil på læben.\nHovedparten af de cirka 150 gæster, som er mødt op til dagens åbne høring, har rødder i it-branchen. Formålet med arrangementet er da også at få branchens indspark til, hvordan man i fællesskab kan udtænke bedre løsninger, så den tilsyneladende uendelige række af it-skandaler bliver brudt.\nFå et overblik over de sidste 17 års it-fadæser i boksen til højre for artiklen\nLøhde: Drop personlige kæpheste\nOg som Sophie Løhde i sin halv time lange åbningstale gør opmærksom på, så er der nok at tage fat på.\n“Da jeg havde været innovationsminister i godt og vel to måneder, præsenterede vi et kasseeftersyn af den statslige it, som viste - hvad nogen måske vidste i forvejen - at vi har en række it-systemer, som ikke er blevet tilstrækkeligt vedligeholdt. Et kasseeftersyn, som også viser, at vi ikke er tilstrækkelig indsigt i, hvad de syv milliarder kroner, som vi årligt bruger på it, faktisk bruges til,” siger hun.\nLidt senere i ministerlivet kom oplægget så til den sammenhængsreform, som ifølge ministeren kan efterlade et vægtigt aftryk.\n“Jeg tror, at digitaliseringsparat lovgivning kan blive vores generations første og største bidrag til den fremtidige afbureaukratisering og forebyggelse af bureaukrati i den offentlige sektor,” siger hun og understreger, at det kræver samarbejdsvilje ud over det sædvanlige.\n“Det kræver, at vi som politikere skal opgive vores egne kæpheste. Det, der giver en lille personlig sejr i forhandlingerne, kan i sidste ende forkludre intentionerne i lovarbejdet. Det kan være svært at huske på, når forhandlingerne kører, og alle ordførere skal have sat deres eget aftryk. Men som jeg plejer at sige; skal vi have bedre styring i den offentlige sektor, så kræver det, at vi bliver bedre til at styre os selv.”\nManglende udvalg skader arbejdet\nEt budskab, som står i skærende kontrast - både til den normale arbejdsform på Christiansborg - men også det efterspil på skandalerne i Skat, som i disse dage udfolder sig på Christiansborg.\nRygtet vil have det, at op imod 80 milliarder kroner kan være gået tabt. Og da en stor del af disse tab skyldes dysfunktionelle it-systemer som det nu skrottede EFI, er det relevant at spørge de genhusede it-ordførere, hvordan verden mon havde set ud, hvis de havde magt, som de har agt.\n“Det er dybt problematisk, at vi ikke har et it-udvalg. Jeg oplever i forbindelse med et arrangement som i dag, at det er umuligt at få medierne til at synes, at det er interessant, at der er ni it-ordførere, der er enige om at lave en digital indsats,” siger René Gade og fortsætter:\n“Problemet er, at jeg som it-ordfører ikke er med i loopet, når der sker noget fra ministeren. Der er ikke nogen faste møder. Der er ikke en motor bagved, som kan involveres i udvalgsarbejdet. Og det er betyder, at selv på en dag som i dag er flere af ordførerne nødt til at gå før tid, fordi vi har andre udvalg, som skal passes.”\nForskelle trods alt\nI en pause mellem dagens oplæg har René Gade og Torsten Schack Pedersen søgt ly for kaffen og kagen i et lille mødelokale hos DI.\nTo partier, som normalt ikke kan enes om meget, men som alligevel i fællesskab har fået det alternative forum op at stå.\nMen som interviewet skrider frem, viser det sig, at selv på det it-politiske område har de overmåde svært ved at synkronisere holdningerne.\n“Jeg er ikke tilhænger af, at vi skal have et it-udvalg i Folketinget. Politikere på andre områder skal ikke kunne læne sig tilbage og sige, at det må de - relativt - unge folk i it-udvalget tage sig af. Det er så ikke ensbetydende med, at vi som it-ordførere ikke har en interesse i at få it på dagsordenen. Og måske få det til at fylde lidt mere hos vores politiske kolleger,” siger Torsten Schack.\nDet er svært at gå forrest\nHan mener, at rækken af it-fadæser dels hænger sammen med, at Danmark i mange år har været global spydspids.\n“Hvor skal vi kigge hen for at finde nogle, som virkelig er fremme i skoene? Der er ikke så mange steder at tage hen. Det betyder, at vi skal være bedre til at lære af de fejl, der er begået. Men omvendt tror jeg ikke, at der er nogen af vores forgængere, som har tænkt, at nu tager vi chancen,” siger han udglattende, mens René Gade går hårdere til værks.\n“Jeg vil godt trække en linje fra, at vi ikke har et politisk havarikontor, som er helt nede i substansen, til at vi bliver ved med at gentage fejlene. Det ville aldrig kunne afhjælpe, at der sker fejl, som Torsten også siger, men vi skal sørge for at blive klogere af dem.”\nThomas Schack supplerer:\n“Vi skal sørge for, at de offentlige data bliver struktureret på en anderledes måde, så flere leverandører kan byde ind på opgaverne. Vi skal lave mindre udbud i stedet for hver gang at jagte den store forkromede løsning. Og det kræver, at de grundlæggende data er systematiseret og ensartet.”\nV: Vi har kigget på Skat\nEr det et signal til resten af Christiansborg, at it-ordførerne indkalder til fælles høring, mens de toneangivende figurer slås om ansvaret for skatteskandalen?\n“Det er lidt en tilfældighed. Det er åbenbart, at vi har fælles interesser i forhold til, at vi som nation er rustet bedst muligt digitalt,” siger Torsten Schack, som har svært ved at undertrykke, at den kommende undersøgelse af Skat for ham at se er redundant.\n“Der er en risiko for, at man nu sætter sig til at kigge meget baglæns. Og dermed hæmmer for den kæmpe opgave, som det er at få Skat ud af krisen. Hvis ikke vi havde kigget på noget som helst, som har foregået i Skat de sidste 10 år, så var jeg enig. Men virkeligheden er bare, at Rigsrevisionen har været omkring 60 notater, rapporter og beretninger, og der er ikke mange ting i Skat, som ikke har været en tur i sømmene.”\nAlternativet var det første parti til at kræve en undersøgelse af Skat. Og derfor kan det ikke overraske, at René Gade er uenig i Torsten Schack sonderinger.\n“Hvis vi ikke evner både at lære af fejlene og investere tid og ressourcer i at undgå, at de sker igen samtidig med, at vi udvikler og kigger fremad, så har vi ikke investeret nok i området. Det er der, der er et ledelsesmæssigt problem. Hvis man har en organisation, hvor det ikke har været tilladt at række hånden op og sige, at der var en fejl, så har vi netop den nulfejlskultur, som skaber problemer,” siger han.\nLavt i hierarkiet\nOg også på et mere lavpraktisk plan viser skattesagen, hvorfor den konstante nedprioritering af it-området er problemet, forklarer René Gade.\n“Fordi it rangerer så lavt i ordfører-hierarkiet betydet det, at flere af os er nødt til at forlade høringen i dag for at beskæftige os med andre emner. Jeg skal eksempelvis drøfte problemerne i Skat senere i dag,” siger den alternative politiker.\nOg slutter seancen af ved på vej ud af døren at efterlyse sponsorer til den næste åbne høring, som endnu ikke er sat i kalenderen.\nDansk Erhverv husede den første. Og Dansk Industri den dagsaktuelle. Men hvem der næste gang lægger lokaler til, er uvist.\nHer er de ni it-ordførere sorteret efter fornavn:\nTorsten Schack Pedersen har følgende ordførerskaber og udvalgsposter:\nRené Gade har følgende ordførerskaber og udvalgsposter:\nTidsramme for implementering: 1996-1998\nBudget: 214,4 millioner kroner\nForsinkelse: Fem år\nMerudgifter: 1 milliard kroner\nSystemet lanceres første gang i 2000 med så mange fejl, at Arbejdsformidlingens ansatte nedlægger arbejde. I 2003 lanceres systemet igen, denne gang funktionelt. Allerede i 2008 er udviklingsplatformen forældet, og Amanda lukkes ned for stedse. It-fagforbundet PROSA vurderer de samlede omkostninger for projektet til at være på 1 milliard kroner.\nTidsramme for implementering: 1996-2000\nBudget: 60 millioner kroner\nForsinkelse: Tolv år\nMerudgifter: 342 millioner kroner\nMærsk Data, som havde vundet udbuddet i 1996 afleverer et fejlbehæftet system i 2001 - ét år for sent - men formår alligevel at vinde op til flere kontrakter på nye versioner af systemet fra 2004 til 2006. Maersk Data opkøbes derefter af Saab. hvorefter en større retssagudspiller sig mellem den svenske virksomhed og Forsvaret. I 2013 bliver Saab pålagt at betale 200 millioner kroner i erstatning til Forsvaret.\nProjekt: Forsvarets DeMars\nTidsramme for implementering: 1998-2001\nBudget: 1 milliard kroner\nForsinkelse: Tre år\nMerudgifter: 150 millioner kroner (2004), 259 millioner kroner i 2008\nSystemet sættes i drift som planlaget i 2002, men tages først i brug i 2004, efter man er gået 150 millioner kroner over budget. I 2008 går Forsvaret 350 millioner kroner over deres it-budget, hvor 259 millioner kroner går alene til DeMars-relaterede konsulentudgifter. I 2011 revser Rigsrevisionen systemet for at være elendigt til økonomistyring. Forsvaret afvikler en plan til at rette fejlene, og systemet er i dag fuldt funktionelt.\nTidsramme for implementering: 2002-2005\nBudget: 1,1 milliarder kroner\nForsinkelse: Et år\nProjektet søsættes i 2002 med et mål om at have brugbare EPJ-systemer på alle hospitaler inden 2005. G-EPJ i sin eksisterende form skrottes i 2006. Det forsøges erstattet med projektet SDSD, som lukkes i 2010. Man kæmper i 2017 stadig med at få implementeret et fungerende EPJ-netværk i regionerne. I en rapport fra 2006 fremgår det, at EPJ-relaterede udgifter alene fra 2003 til 2006 lyder på 2,1 milliarder kroner.\nProjekt: Domstolsstyrelsens CivilStraffe\nTidsramme for implementering: 2004-2007\nBudget: 80 millioner kroner\nMerudgifter: 0 kroner\nSystemet skrottes efter uenigheder med leverandøren.\nProjekt: Domstolsstyrelsens digitale tinglysning\nTidsramme for implementering: 2006-2008\nBudget: 430 millioner kroner\nMerudgifter: 220 millioner kroner\nLanceringen af det problemfyldte system i 2009 betød, at boligejerne blev udsat for dyr ventetid på tinglysning. Siden har man anslået, at systemet nu virker tilfredsstillende og sparer staten 100 millioner kroner om året.\nTidsramme for implementering: 2007-2009\nBudget: 154 millioner kroner\nMerudgifter: 346 millioner kroner\nTre år efter sin planlagte leveringsdato skrottes Polsag. På dette tidspunkt er omkostningerne løbet op i en halv milliard. Det kommer siden frem, at en færdigimplementering af programmet ville have kostet 1,4 milliarder kroner.\nProjekt: Arbejdsskadestyrelsens PROASK\nBudget: 108 millioner kroner\nForsinkelse: Seks år\nMerudgifter: 175 millioner kroner\nEfter forsinkelser og skred i budgettet viser systemet sig at være gennemhullet af fejl og reelt langsommere end det gamle system. I 2014 skrotter man endegyldigt PROASK.\nProjekt: SKAT's Et Fælles Inddrivelsessystem (EFI)\nBudget: 292 millioner kroner\nMerudgifter: 700 millioner kroner (2014) + 475 millioner kroner (2015)\nLanceringen går langt over sin planlagte deadline. I 2011 afslører en ekspertvurdering alvorlige kritikpunkter i systemerne. I 2013 rulles EFI gradvist ud, men systemet er fyldt med fejl. I 2015 besluttes det at lukke systemet endegyldigt, hvilket også viser sig at være dyrt. Dertil vurderes det, at op til 14 milliarder kroner i restancer kan være gået tabt.\n- Fakta fra Mandag Morgen\nProblemet er, at jeg som it-ordfører ikke er med i loopet, når der sker noget fra ministeren. Der er ikke nogen faste møder. Der er ikke en motor bagved, som kan involveres i udvalgsarbejdet.\n3. Debat: Statslige it-projekt risikerer at gå galt allerede i indkøbsfasen\n4. Forældre: Google-computere er en tikkende bombe under folkeskolen\nForrige artikel Vicedirektør: Man skal udfordre for at forandre Næste artikel Professor om it-skandaler: Digitaliseringsstyrelsen skal tilbage på skolebænken


Asiatisk agurkesalat med vandmelon - Fru Kofoeds Køkken\nNæste: Madplan og indkøbsliste for uge 32\nAsiatisk agurkesalat med vandmelon\nEr i klar over, hvor god en kombination agurk og vandmelon er? Og endnu bedre, når man smider lidt asiatiske smage ind: spicy chili, skarp ingefær, salt teriyaki, fed sesamolie og aromatisk koriander. Det går bare op i en højere enhed på den gode måde.\nIdéen opstod i et tilfælde, da jeg stod i køkkenet og ville lave en asiatisk inspireret agurkesalat til den asiatiske kylling i crockpot. Jeg fik øje på den halve vandmelon, der lå i grøntsagsskuffen og så pludselig i ånden, hvor genialt det ville være at bruge noget af den. Det er altid en fornøjelse, når éns skøre indfald i køkkenet viser sig rent faktisk at være ligeså geniale, som man havde troet, de ville være (det er ikke altid tilfældet – schhh…!).\nSom ekstra bonus giver den fine, lyserøde vandmelon agurksalaten et ekstra farvepift og giver indtyk af sol og sommer!\n1/4 (lille) vandmelon\n2 spsk æbleeddike (eller hvid balsamico)\n1 spks teriyaki\n1 håndfuld frisk koriander + ekstra til pynt\nFlæk agurken, og skrab kernerne ud med en teske. Snit den i grove skiver, fx på et mandolinjern.\nBefri vandmelonen for skræl, og skær den i skiver i samme tykkelse som agurken. Del evt. skiverne, så de bliver knapt så store.\nRør dressingen sammen, og vend med agurk og vandmelon. Pynt med frisk koriander, og servér til asiatiske retter.\nSalaten kan sagtens holde sig et par dage i køleskab, hvis I ikke spiser det hele på én gang.\naugust 6, 2016 Louise Kofoed Frugt Grøntsager Sol og sommer spicy\n2 comments on “Asiatisk agurkesalat med vandmelon”Tilføj din\naugust 6, 2016 kl. 8:15 pm\nWauw, det ser virkelig lækkert ud! Det skal prøves 😀 Mangler tit spændende tilbehør til asiatiske retter.\naugust 6, 2016 kl. 9:11 pm\nTusind tak! Jeg håber, du kan lide den 🙂


De Rosa Titanium 3/2.5\n- kærligheden varer evigt!\nRammen der hæver sig over modens skiftende luner.\nDe Rosa indledte i begyndelsen af 90'erne, hvad der er blevet en rejse med titanium flere generationer for at perfektionere Treduecinque-rammen. De Rosa har dedikeret en et væsentlig del af forsknings-, udviklings- og produktionskapacitet faciliteter til dette unikke projekt. Treduecinque har udviklet en kultstatus på trods af de forandringer, som er sket med tiden. Det engagement og den tålmodighed og tid, der kræves for at arbejde med dette utroligt stærkt materiale give desto større glæde og nydelse på cykelturen på hver ramme, der er skabt.\nTitanio 3/2.5 Rosso\nTitanio 3/2.5 Blu\nTitanio 3/2.5 er bygget i titanium, der er kendt for sin høje styrke i forhold til vægten, sin lethed og slidstyrke. Cyklen er designet og produceret til dig, der elsker det unikke tidsløse design med klasse og stil.\nDe Rosa 3/2.5 rammen er konstrueret personligt af Dariano De Rosa. Der er anvendt de særlige rør i titanium legering: dobbelt tykkelse TI3AL-2,5V. Kronrør og gaffelenderne er CNC bearbejdet. Vælg mellem mekanisk og elektronisk geargruppe til Treduecinque rammen.\nDen færdige ramme fremstår som et skulpturelt mesterværk af De Rosa, hvor ægte titanium-udtryk af lethed og mekanisk modstand går op i en højere enhed.\nStyrfittings: 1 1/8 + 1 1/8


Rigsdagsvalg i Finland - Wikipedia's Riksdagsval i Finland as translated by GramTrans\nRigsdagsvalg i Finland\nWikipedia's Riksdagsval i Finland as translated by GramTrans\nNedenstående er en automatisk oversættelse af artiklen Riksdagsval i Finland fra den svenske Wikipedia, udført af GramTrans den 2016-02-09 09:12:24. Eventuelle ændringer i den svenske original vil blive fanget igennem regelmæssige genoversættelser. Du har mulighed for at redigere oversættelsen til brug i den originale danske Wikipedia.\nRigsdagsvalg i Finland afholdes hvert fjerde år. Valgdagen for normalt rigsdagsvalg mellem 1907 og 2007 (landdagkølig frem til 1917 da Finland ikke var selvstændigt) var den tredje søndag i marts eller, når Finlands præsident har besluttet om nyvalg , en søndag 50-75 dage fra at forordnende om nyvalg er blevet udstedt.\nÅr 2010 blev ændret bestemmelserne så hvalen fra og med Rigsdagsvalget i Finland 2011 retningers i april, når vejret da er bedre med hensyn til især valgmøder, men også selve valget. Man håber at dette skal øge valgdeltagelsen.\nValg i Finland , hvor valgarrangementerne beskrives.\n^ Lovændringsforslagets motiveringer\nDenne artikel om politik i Finland mangler væsentlig information . Du kan hjælpe til ved at tilføre denne information .\nOversættelsesdato: 2016-02-09 09:12:24


Fokus på søvn - Fitness og Sundhed\nHer på siden skriver vi ofte meget om fitness, men når det kommer til fitness, handler det ikke altid om at dyrke mere og mere af det. Det er vigtigt, at du lader din krop få ro, og det er især, når du sover, at den har mulighed for vokse.\nHvis du styrketræner, er det især vigtigt, at du sover nok timer. Alt for mange tror, at det handler om, at de står nede i det lokale træningscenter og løfter vægte hele dagen lang. Men din krop har brug for søvn, hvis du vil have flere muskler. Tænk på at løfte tungt i en time og så skal du spise en masse mad og få nok søvn. For de fleste vil det være 8 timers søvn, især når du træner.\nDet gode ved søvn er også, at det får din hjerne til at tænke langt bedre, og derved bliver du mere effektiv i din hverdag. Det gør, at du kan løse opgaver langt bedre. Så selv hvis du gerne vil forfremmes, så bør du fokusere mere på søvn og mindre på alt muligt andet.\nDu kommer ikke til at blive sundere, hvis du aldrig sover. Din krop har brug for en god nattesøvn.\nPrevious Post Previous Post Sundhed er mere end motion og kost\nNext Post Next Post Hvad er det der okklusionstræning egentligt?


Side 4 - Projektopgave 9.kl - Studieportalen.dk\nSøgning på: Projektopgave 9.kl. Resultater: 61 til 80 af 1745\nhej, skal lave en projektopgave om: - mediernes indflydelse på unges udvikling. er der nogle der har nogle ideer til hvad man kan skrive om, evt. Komme ind på. Eller nogle der har nogle hjemmesider til hjælp. Har haft rigtig svært ved at finde noget som helt på internettet. så hvis nogle har nogl...