Klar til Smart Vækst styrker kommunernes Smart City-kompetencer - Gate 21\naf Helle Bygholm | apr 2, 2019\nGennem de sidste to år har 23 kommuner deltaget i Klar til Smart Vækst – et kompetenceforløb inden for Smart City. Og evalueringen, som Aalborg Universitet har stået bag, viser, at 91 procent af deltagerne vurderer, at de har fået nye kompetencer inden for Smart City-området.\n”Det som i høj grad har skabt værdi for mig og for Høje-Taastrup Kommune, er det netværk, som jeg fik adgang til gennem forløbet. Det har været utrolig værdifuldt at lære af de andres erfaringer – både i forhold til, hvad der har fungeret godt og hvad der har fungeret mindre godt,” fortæller Morten Koed Rasmussen, klimamedarbejder i Høje-Taastrup Kommune og fortsætter:\n”Det betyder, at vi bedre har kunnet vælge den rigtige vej for vores kommune. Derudover har vi fået en værktøjskasse til at arbejde med en Smart City-strategi, som helt sikkert giver nogle byggeklodser at starte på og nogle overvejelser i forhold til, om vi som kommune overhovedet skal have en Smart City-strategi.”\nOg vidensudvekslingen stopper ikke selvom projektet er slut. Den fortsætter blandt andet i et nyt projekt SAnD, hvor kommuner får mulighed for at få hands-on erfaring med smalbåndsteknologier og sensorbaserede løsninger i et sandkassemiljø.\nKlar til Smart Vækst har udviklet forskellige værktøjer til kommunerne i deres arbejde med Smart City. Udover en værktøjskasse for at udvikle en Smart City-strategi, der er udviklet sammen med virksomheden Implement, er der eksempelvis også blevet udviklet en guide, der både forklarer, hvad smalbånd er, og hvordan en dansk kommune kan udnytte potentialerne i den nye teknologi.\n”Vi er super glade for at have kunnet tilbyde et kompetenceforløb til 23 interesserede og dybt engagerede kommuner. Vores mål var at klæde kommunerne på til at kunne beslutte eller påtage sig egne implementeringsprojekter, og det er fantastisk at se, hvor langt alle er nået her to år efter. Det har kun givet os blod på tanden efter at arbejde endnu mere med kompetenceudvikling,” fortæller Maja Yhde, seniorprojektleder i Gate 21 og ansvarlig for Klar til Smart Vækst.\nDer har været stor efterspørgsel på at udvikling af Smart City kompetencer fra flere sider – det er en af grundene til, at vi i Gate 21 nu driver The Academy for Smarter Communities, TASC, som arbejder med kompetenceudvikling på et internationalt niveau. Find TASC og læs mere om det her.\nDerudover er vi også med til at drive Smart City Cluster Denmark – et innovationsnetværk for digitalisering i bæredygtige byer og samfund. Netværket tilbyder blandt andet kompetenceudvikling til små og mellemstore virksomheder. Du kan læse mere om netværket her.\nOm Klar til Smart Vækst\nKlar til Smart Vækst er et projekt i Gate 21, hvor vi gennemførte fire kompetenceforløb inden for helt centrale Smart City-områder med fokus på konkrete udfordringer, som kommunerne i projektet stod overfor:\nFormålet med projektet var at opbygge kommunernes kompetencer inden for ovenstående områder ved blandt andet at inddrage den nyeste viden fra universiteter og virksomheder.


Sporing af bil (4 hjulsudmåling) til fast lav pris 955 kr.\nForkert sporing? Når hjulene på dit køretøj ikke er sporet korrekt – øges dækslitagen øges benzinforbruget – forringes vejgrebet og i værste tilfælde ødelægges dit styretøj. Hos Top Autoservice udmåler og justerer vi dit styretøj, for bedre benzinøkonomi, større trafiksikkerhed og længere levetid for dækkene.\nHvornår er sporing af bilen nødvendig\nDet tydeligst tegn på at bilens sporing er ude af balance, er når du under kørsel oplever at bilen trækker til ene eller anden side, når du slipper rettet. Du vil også kunne opleve at bilen trækker i en af siderne, når du er i fart og bremser. Mindre åbenlyse symptomer er når, når du oplever vibrationer i rattet under kørsel eller når rattet ikke vender tilbage til udgangsstillingen efter et sving. Hvis oplever du oplever oplever overstående beskrivelse eller øvrige problemer med bilens styring, så er det en god ide at få kontrolleret sporingen af din bilen.\nDet er en god ide at få foretaget sporing af bilen (4-hjulsudmåling), når du skifter fra sommerdæk til vinterdæk (og omvendt) eller når du køber nye dæk til bilen. Overordnet set er det hensigtsmæssigt at få kontrolleret 4 hjulsudmåling når der bliver foretaget ændringer af styretøjet. På den måde sikre du at bilen er i sikkerhedsmæssig forsvarlig stand.\nIndhent et uforpligtende tilbud på sporing (4 hjulsudmåling) af bilen\nÅrsager til at bilens sporing kommer ud af balance\nGenerelt gælder der at når bilens styretøj udsættes for pludselige og kraftige stød, risikeres man at sætte bilens sporing ude af balance. Dette forekommer når der i høj fart køres, over vejbump, fortorvskant, kantsten eller store huller i vejen.\nSelvom disse bump ikke er store, så kan dette være nok til sætte hjulene ud af ligevægt. Jo større hastighed og bumpstørrelse, desto større sandsyndlighed vil der være for at sætte bilens sporing helt ud af balance. Den samme gælder også hvis køretøjets affjedring er slidt.\n4-Hjulsudmåling mens du venter\nHos Top Auto kontrollerer og justere vi hjulenes vinklerne, så de over holder bilfabrikantens foreskrifter, så bilens optimale køreegenskaber genskabes. Hele processen tager blot 30 min. Har du problemer med styringen og er det er akut, så ring til os. Vi kan som oftest klemme en ekstra tid til dig samme dag.\nSådan foregår 4-hjulsudmåling\nDet første vi gør hos Top Auto, inden udmålingen fortages er at køreprøve dit køretøjet for undersøge, at symptomerne udelukkende skyldes ukorrekt sporingen og at der er ikke er øvrige forhold der giver anledning til at bilen opføre sig som den gør.\nDernæst løfter vi bilen op på en hejs og undersøger dækkene samt ophængningskomponenterne for at sikre, at alt er i funktionsdygtig stand. Eventuelle dele, der er brudt eller viser tegn på overdreven slitage, udskiftes, før justerings-processen påbegyndes.\nDæktrykket på 4 hjul kontrolleres og justeres. Køretøjet bliver herefter tilsluttet en særlig justerings-maskinen der tilkoblet en computer og herefter påbegynder vi at foretage justeringer af ophængsvinkler i henhold til bilproducentens krav og specifikation.\nAfslutningsvis kontroleres og justeres rattet, hvorefter vi testkøre bilen, for at sikre at alle problemet er løst.\nSporing og afbalancering er ikke det samme. Begreberne bliver dog ofte vekslet med hinanden. Begge dele er vigtige og nødvendige for at forbedre dækkets levetid og bilens ydeevne. Ved sporingen også kaldet 4-hjuls udmåling, justeres hjulenes vinkler i forhold til hinanden, så alle 4 hjul står parallelt med hinanden og vinkelret med underlaget. Afbalancering indebærer, at hvert hjul justeres individuelt og uafhængigt af de øvrige hjul. Dette gøres for at sikre hjulene kan rotere, uden at de begynder at vibrere ved visse hastigheder. Du kan læse mere om afbalancering her.\nKORREKT SPORING AF BILEN ER VIGTIG\nKorrekt sporing (4-hjulsudmåling) giver bedre benzinøkonomi, større trafiksikkerhed og længere levetid for dækkene.


Denne karaktervilla i Tauranga til salg har det mest charmerende interiør - bredbåndLæs Mere\nVigtigste bredbånd Denne karaktervilla i Tauranga til salg har det mest charmerende interiør\nDenne karaktervilla i Tauranga til salg har det mest charmerende interiør\nDet er svært at ikke blive charmeret af denne smukt vedligeholdte Tauranga-karaktervilla . Tag en tur nedenfor\nAdresse : 90 Edgecumbe Road, Avenues, Tauranga, Bay of Plenty\nKontaktperson : Cindy Dansey, 021 354 132\nAuktion: 15:00 onsdag den 25. september 2019\nForbløffende fortryllende og føl hendes magiske skønhed og charme fra år, der er gået. Bliv straks fanget ved ankomsten. Selv det utrættede øje kan se den overlegne gadeappel, som er helt unik for resten. Der venter en utrolig mulighed, da du også kan oprette et kapitel til denne historie i historien.\nEftertragtet af mange vil den centrale placering gøre din daglige rutine enkel. Bykomfort og en nem gåtur til dine yndlingscaféer, shopping eller lørdagsmarkedets landmændsmarked. Børnene kan endda gå i skole.\nUtrolige investorer, der søger et spændende projekt eller landbankmuligheder, er en konkret overvejelse, da førsteklasses centrale byejendom bliver mangelvare. Dette er din chance for at sikre en sådan unik ejendom i de efterspurgte Avenues, Tauranga Central.\nRing til Cindy Dansey for at arrangere din private visning eller se dig i det åbne hjem.\n• Sjælden mulighed for at eje denne unikke ejendom\n• Tauranga City / CBD central og efterspurgt placering\n• Character Villa - tidligere charme\n• Caféer, skoler, shopping, parker og Tauranga Hospital\n• Familiehjem, bybaserede fagfolk, investering i jordbanker\n• Generøse opholdsområder, soveværelser og rigelig opbevaring\n• Nyt og moderne flisebelagt badeværelse\n• Polerede tømmergulve, sarket træ og udsmykkede lofter\n• Gysekøkken og separat spisestue\n• Rummeligt separat vaskeri og opbevaringsskabe\n• Veranda og privat dæk med lysthus\n• Pikhegn, smedejernsfunktioner\n• Separat garage, carport & parkering uden for gaden\n• Etablerede haver med året rundt skønhed\nKontakt Cindy Dansey for at arrangere en privat visning.\n40 varme pejs-ideer til et køligt, sexet rum\nDette ringe vedligeholdelseshus i Richmond er perfekt til familier\nEn familiedrevet hjemmevarebutik fyldt med rene linjer og lokalt design\nEn pool og pavillon af Pattersons arkitekter\nEn ekspertguide til at plante din egen grønne levende væg\nNy lejlighed til dekorering af ideer til at oprette dit sted fra ridser (og på et budget)\nMikro-lejlighed: bor lille i Taiwan\nLev i tidløs elegance i denne lejlighed ved havnen til salg\nStueindretningsideer, der udvider plads\nDette rummelige hjem med 5 soveværelser er perfekt til underholdning\nDette stilfulde North Shore hjem har en indendørs rutsjebane til børnene\nEn storslået Remuera-villa er pyntet med traditionel juleindretning\n10 Indblik i Philippe Starcks designsind\nEt tomt lærred omdannes til en episk gårdhave\nEn uregelmæssig Meadowbank-sektion blev denne tropiske oase


Guest House Pepeliana i Subotkovtsi til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSe alle 2 ejendomme i Subotkovtsi.\nS. Sabotkovtsi, Subotkovtsi, Subotkovtsi, Bulgarien, 5340 - Rigtig god placering - Se på kort\nMere om Guest House Pepeliana\nGuest House Pepeliana er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Subotkovtsi; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nGuest House Pepeliana tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Subotkovtsi. Familieværelse, grillfaciliteter, bar, cykeludlejning, delt stue-/tv-område er blot nogle af de faciliteter der adskiller Guest House Pepeliana fra andre hoteller i byen.\nAtmosfæren på Guest House Pepeliana afspejles på hvert eneste værelse. opvarmning, skrivebord, minibar, fjernsyn, satellit-/kabel-tv er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Hotellets rekreative faciliteter, som boblebad, sauna, udendørs pool, bordtennis, hesteridning, er indrettede med ro og afslapning i mente. Fremragende faciliteter og en utrolig beliggenhed gør Guest House Pepeliana til den perfekte base, hvor du kan nyde dit ophold i Subotkovtsi.


Ikke alle kan se underholdningen i “Harvest Moon”\nSunday 29. May, 2011\nDer var nu noget særligt over de gamle SuperNintendo-spil…\nKategorier: Computerspil, Nintendo, Nørderi.\n18 kommentarer til Ikke alle kan se underholdningen i “Harvest Moon”\nSunday 29. May, 2011 klokken 08:13\nØøøøh…det er jeg vist for æld(gammel) til…men håber du scorer kassen!\nSunday 29. May, 2011 klokken 10:35\nHahahaha – Sådan fungere konsolspil også hjemme hos os. :p David skal have noget brag og noget kamp – Jeg har det fint med at passe et næbdyr. :p\nSunday 29. May, 2011 klokken 11:14\nKunne du så ikke spare op til det der hus? ;-)\nSunday 29. May, 2011 klokken 11:28\nLavendel og Stine – jeg ville ønske at "harvest moon"-penge kunne omsættes til kontanter. Så ville jeg være rig nu! Og så skulle det ikke være noget problem at købe drømmehuset.Eeyorenyk: Jeg går nu heller ikke af vejen for et godt virtuelt slagsmål, men nogen gange er det også bare hyggeligt med lidt ko-pasning ;)(Næbdyret Perry?)\nSunday 29. May, 2011 klokken 12:21\nOMG! Jeg troede at jeg var den eneste der spillede Harvest Moon?! Jeg er så vild med det at jeg fik min bror til at downloade en VisualBoyAdvance som kan bruges på computeren, så jeg kunne spille det selv efter det var udgået (for alt for lang tid siden) LOVE! :D\nSunday 29. May, 2011 klokken 13:36\nHaha.. Samme med mig og min kæreste, han spiller fantasyspil, sportsspil og kampspil, og jeg er mere til Rollercoaster, the Sims og andre spil i den genre, når det endelig skal være. Tør ikke rigtig give mig i kast med Harvest Moon, for skal læse til eksamen jo. Er stadig ikke færdig med det dér blodets biokemi. //Pernille\nSunday 29. May, 2011 klokken 13:55\nArj?! Hvorfor kender jeg ikke Harvest Moon? Jeg har da ellers både NIntendo NES og Supernintendo! (og de virker endnu!)Men lad lige være med at fortælle mig om det kan købes i den der shop på wii'en… jeg skal også igang med eksamenslæsningen :p\nSunday 29. May, 2011 klokken 14:00\nLeila: Jamen er vi ikke også bare i undertal? Jeg har aldrig mødt nogen (ude i virkeligheden) der også kunne lide Harvest Moon.Pernille: Jeg kan godt lide denne type spil, men jeg er skam også til fantasy-, strategi- og kampspil. Zelda og Okami er mine absolutte favoritspil, og de er trods alt lidt mere action packed end Harvest Moon ;)Det eneste jeg holder mig ret konsekvent fra er first person shooter, men det er kun fordi, jeg får dårlige nerver af det… Jeg lever mig alt for meget ind i det.denlangeneger: Ej, men jeg bliver nødt til at sige det: det aller-aller-bedste Harvest Moon spil er det til SNES, og det findes meget billigt på netop Wii Shop… Gør det! Men okay, du må godt vente til efter eksamenen.\nSunday 29. May, 2011 klokken 14:10\nNu tæsker du mig sikkert og nægter nogensinde at tale til mig igen, men er Harvest Moon og Farmville ikke ret ens? Bare sådan i grunden..?Men jeg må nu nok indrømme at jeg aldrig ville røre Farmville med en ildtang, men har rodet rundt med Harvest Moon. Så kan du måske godt lidt lide mig igen, ik? Be om?\nSunday 29. May, 2011 klokken 14:12\nNu var jeg lige inde for at kigge. Heldigvis kræver det en ekstra controller… og det har jeg slet ikke fået købt endnu… :D\nSunday 29. May, 2011 klokken 14:40\nNadia, jeg vil til enhver tid benægte enhver sammenligning med FarmVille (som jeg dog aldrig har rørt). FarmVille er mere lavet for at sluge penge ud af folk. Tror jeg. Hmm, okay, så kan jeg godt lide dig igen. Hvis du lover aldrig at tale om FarmVille igen.denlangeneger: Nåh ja, det havde jeg helt glemt. Jeg bruger bare gamle gamecube controllere til, det kan man nemlig også. Heldigt for din eksamenslæsning ;)\nSunday 29. May, 2011 klokken 22:23\nNæbdyret Perry Styrer! <3 Elsker simpelthen den serie – Har set samtlige afsnit. Haha. :pMen det var nu ikke ham jeg mente – Men jeg har et eller andet dyrehospitals-spil, hvor man skal passe dyrene og pleje dem for at kunne lære at passe andre dyr… Der er blandt andet et næbdyr med. :p\nMonday 30. May, 2011 klokken 08:50\nHaha det er nu ikke meget forståelse fra ham Kaspers side :P\nMonday 30. May, 2011 klokken 08:55\nEeyorenyk: Øv, det kunne ellers være sjovt med et næbdyret Perry-computerspil. Men dyrehospital er vel også ok ;)rijaH: Nej, jeg tror ikke Kasper kan sætte sig ind i min Harvest Moon-besættelse. Jeg forstår ham i grunden godt. Når jeg læser beskrivelsen af spillet på tegningerne, kan jeg selv blive i tvivl om, hvorfor det er så sjovt. Men det er det bare. Man bliver ved med at tænke "bare én dag til…" og så har man pludselig spillet i flere timer.\nMonday 30. May, 2011 klokken 16:27\nJeg søgte på nettet, må indrømme. Far..øhm, det andet spil er blevet sammenlignet gentagende gange med Harvest Moon. Men vi destruerer bare de sider, intet problem.\nMonday 30. May, 2011 klokken 16:34\nShhh! Vi tier det ihjel!(Idet mindste kan man gennemføre Harvest Moon, det kan man ikke med det andet – og så koster det ikke penge undervejs. At jeg aldrig har haft tålmodighed til at gennemføre det, er en anden sag)\nMonday 20. June, 2011 klokken 07:45\nMmmm, SNES! Spillede aldrig 'Harvest Moon', men Zelda (især 4'eren til Game Boy) of Final Fantasy er veritable klassikere hjemme i husholdningen.\nMonday 20. June, 2011 klokken 07:52\nDer er intet spil i verden, der overgår Zelda efter min mening. Det er det ypperste! Især det til SNES. Ren kærlighed.Jeg har desværre ikke prøvet Final Fantasy til SNES, men det var måske en mulighed…


Det mener Enhedslisten om folkeskolen | Enhedslisten\nDet mener Enhedslisten om folkeskolen\nMax 22 elever i klasserne\nKlassekvotienten er steget de seneste 25 år. Enhedslisten mener, at eleverne har ret til, at der maximalt er 22 i klassen, og at der på de yngste klassetrin afsættes ressourcer svarende til minimum 10 timer ugentligt pr. klassetrin til tolærerordninger eller deletimer. Det har vi stillet forslag om i folketinget i 2006.\nEleverne har ret til en kantine med gratis økologisk skolemad. Ved finanslovforhandlingerne i 2001 fik vi vedtaget, at der skulle afsættes midler til etablering af madordninger i folkeskolen, men det blev fejet af bordet, da den borgerlige regering kom til. Siden da har vi selvfølgelig fortsat kampen for gratis økologisk skolemad til alle elever i folkeskolen.\nGod plads i klasserne\nEleverne har ret til renovering af skolebygningerne. Enhedslisten vil sikre eleverne ret til et hjemklasselokale på mindst 60 m2. Der skal være plads til læse- og studiehjørner, it-arbejdspladser og værkstedsområder. Eleverne skal beskyttes af arbejdsmiljølovens bestemmelser, ligesom de ansatte.\nDemokrati skal genindføres\nSkolen bør ledes af en bestyrelse med lige mange stemmeberettigede repræsentanter for elever, forældre og ansatte. Eleverne skal have reel indflydelse på skolens indretning og daglige drift.\nLærernes tjenestetidsaftale skal ændres, således at der igen kan skabes fleksibilitet og engagement i lærernes arbejde. Lærerne skal kunne tilrettelægge undervisningen sammen med eleverne - undervisningen skal ikke dikteres af Undervisningsministeriet. Vejen til en bedre folkeskole kræver et opgør med kontrol og bureaukratisering.


Den lille dreng og den kloge minister. - PDF\nDownload "Den lille dreng og den kloge minister."\n1 Den lille dreng og den kloge minister. Der var engang en minister som var så klog at han kunne undvære hovedet. Han beholdt det dog alligevel, men det havde gjort ingen forskel om han havde mistet det, thi hans fingre kunne af sig selv skrive love og paragraffer, der var så kunstfærdige at intet levende menneske kunne forstå dem. - Se det er dog en dygtig minister, råbte kongen. Ham må jeg have til statsminister. Og så blev ministeren udråbt til statsminister. Kongen og hele hans hof boede i et mægtigt slot med to prægtige tårne. Slottet var bygget af ædelstene fra alverdens riger og lande, og tårnene beklædt med de skønneste diamanter og guldamuletter, som funklede og lyste som små sole helt ud til verdens ende. Og hér, ved verdens ende, gik en lille dreng rundt på bare fødder i ørkenens sand med sin ged. Han var fattigt klædt, for hans far var død, og nu havde han kun sin søster og sin mor til at passe på sig. Han ledte efter mad til sin mor, der var syg og lå hjemme i den lille hytte, hvor de boede. Så fik han øje på lyset fra kongens tårne, og han rakte ud efter det, for det skinnede så ganske vidunderligt. - Gid jeg dog blot havde én eneste af de prægtige diamanter, sagde drengen til geden. - Så ville jeg bytte den for mad og medicin til min mor. Men der var alt for lang vej til diamanttårnene, og om aftenen måtte han vende hjem til sin mor og søster med en tørret dadel og lidt mælk fra geden, for det var alt hvad der var at finde i ørkenen. I en oase sad to gribbe, som havde hørt hvad drengen sagde. De så mod lyset fra kongens tårne, og diamanterne spejlede sig i deres øjne. Så lettede de og fløj den lange nat mod lyset, over ørkener og bjerge, over have og søer, for de var helt blændet af de funklende diamanter.\n2 Om morgenen vågnede kongen i sit slot af et frygteligt mareridt. Han havde drømt at de prægtige tårne var forsvundet og nu styrtede han ud på balkonen for at se efter. Jo! De stod der! Men netop da, nåede gribbene frem. Den ene grib fløj mod det tårn, hvis diamanter lyste som en lille sol. Piv Pang, Bing Bang, ramte den tårnet, der splintredes i tusind stumper. Diamanterne fløj til alle sider, ja nogle af dem røg så langt, at de landede helt ude i ørkenen. Netop da fik kongen øje på den anden grib. Rish Rash, Kris Kras, sagde det, og så lå også det andet tårn i tusinde stykker. Kongen var helt forskrækket og kunne ikke sove i to dage og to nætter, for han elskede sine diamanter højere end sine egne børn. Og nu var han bange for at han skulle blive fattig, så ingen mere ville agte og ære ham. Du husker nok den kloge statsminister? Nu måtte han trøste sin konge. - Af krig bliver man rig, sagde han. Og det var så smukt sagt at flere i hoffet dånede og måtte vækkes med kamfer. Men skriverkarlene havde allerede skrevet ned, hvad ministeren sagde, og sådan blev det: kongens soldater måtte i krig, så kongen kunne blive rig. - Ned med statsministeren! råbte folk i hele verden. Ned med krigen! Men de råbte ikke højt nok, for den gamle konge var tunghør, så han troede at de råbte: - Hurra for krigen!\n3 Nu gik soldaterne, et to, et to, rask afsted ud i den vide verden. Hvor skal vi hen? spurgte generalen. - Vi skal fange fanden og frelse verden, råbte den kloge minister, så alle kunne høre det. Hvor der er guld og olie, dér bor fanden i et hul i jorden. Og så gik de mod ørkenen, for dér vidste man, at der var guld og olie. Overalt ledte soldaterne efter fanden, men man fandt ham ikke. Kun olien, kunne man finde. - Så må vi nøjes med den, sagde den kloge minister. Men nu ville folk rundt om i verden, at man skulle fange fanden, som ministeren havde lovet. Snart mødte soldaterne den lille dreng, der gik omkring i ørkenen for at finde mad til sin mor. - Hvad vil I? spurgte drengen. - Frelse dig og dine fra fanden, så du ikke skal være bange, sagde soldaterne. Han skulle bo i et hul i jorden. - Jeg har ikke set ham, sagde drengen. Og jeg er ikke bange. Om dagen skinner solen og om natten stjernerne. Fanden må være langt væk. Men vil I hjælpe mig, så giv mig mad, for min mor er syg og vi har intet at spise. Netop som han sagde det, kiggede den lille ged frem fra hans bukseben, for den var genert og havde gemt sig. - Skyd den, råbte ministeren, - det er fanden, I ser jo den har horn i panden! Og så skød soldaterne geden. - Åh nej, råbte drengen. - Nu har jeg intet mælk til min mor og ingen legekammerat. - Du skal ikke være ked af det, sagde den kloge minister. For nu har du din frihed. Og snart skal vi også befri dig for den ækle olie, der sviner dit land og kun fører ondt med sig.\n4 Den lille drengs søster kom ud af hytten, hvor de boede, for at se hvad der foregik. Hun havde taget et tørklæde om hovedet, for hun ville ikke have sand i håret. - Skyd hende, råbte ministeren, - Det er fandens oldemor. Hun har skjult sine horn med et sjal! Og så skød soldaterne søsteren. Nu græd den lille dreng, for han havde mistet både sin kære søster og sin ged. - Nu skal der festes for friheden, råbte ministeren, og soldaterne skød i sandet omkring den lille drengs fødder, så han måtte danse, at ikke kuglerne skulle ramme ham i benene. Men over hele verden forlød det at soldaterne gjorde fremskridt og at folk dansede i ørknen af glæde, thi man havde skudt fanden selv og hans oldemor. Og hjemme på slottet fejrede hoffet det glade budskab. - Brænd fandens gemmested!, råbte ministeren. Og soldaterne satte ild til den lille hytte, men moderen nåede ikke ud, for hun var syg og afkræftet. Nu skreg den lille dreng, så det gjorde ondt i ørerne på ministeren, og soldaterne hang ham op i et træ med hovedet nedad, for så kunne han nære sig! Men, nu kunne drengen se hele verden på hovedet. Og han så, at ministeren var fanden selv, mens alle soldaterne var hans djævle. - Stil jer på hovedet! råbte den lille dreng til alle mennesker omkring sig: - Stil jer på hovedet og se verden ligesom jeg! De mennesker, der stod nærmest, stillede sig straks på hovedet og kiggede på ministeren og soldaterne og det var et fælt syn: Alle havde de horn i panden så store som stødtænder, og der spyede ild ud af dem. - Stil jer på hovedet, råbte menneskene til hinanden, og over hele verden stillede mennesker sig på hovedet, for ret at beskue ministeren og soldaterne. Nu så alle, at de var djævle. - Stil jer på hovedet, brølede ministeren til sine soldater, og gjorde det selv, for nu mente han at dét var moderne, og han ville gerne ligne én, der var med på noderne.\n5 Men ministerens djævlehorn stak langt ned i ørkensandet og soldaternes ligeså, så de sad ganske fast. - Hjælp os fri! råbte soldaterne og sprællede med benene i luften. - Kun hvis I afleverer jeres djævlehorn, råbte verdens folk. Og så måtte soldaterne aflevere hornene, ét for ét, og de blev brændt på gløderne fra den lille drengs hytte, så moderen ikke døde forgæves. Men den kloge minister ville ikke aflevere sit, og så lod man ham stå. Dér står han sikkert endnu, med hovedet nedad, hvis ikke sandet har dækket ham. Hvis verden er svær at forstå, så stil dig på hovedet. Se på kongen. Se på ministrene. Se på paragrafferne. Stil dit fjernsyn på hovedet og læs avisen på hovedet. Så forstår du det hele. Skulle du møde en minister, der er så klog at intet menneske forstår ham, så stil ham på hovedet. Hvis han bliver stående, så ved du at det var fanden selv med horn i panden.


SKADET - LARSMARS\nDet kan meget let skabe frustration med tankerne om:\n- Hvornår man kan komme tilbage til at træne optimalt igen\n- Hvornår komme man tilbage til samme niveau inden skaden\n- Om det kan betyde noget for fremtiden\n- Om man mister noget af sammenholdet med trænings- eller holdkammeraterne\nJeg kan hjælpe udøvere/spillere med at få skabt et overblik og synliggjort hvordan man kan udnytte skades-periode optimalt. Vi får skabt en god realistisk planlægning for genoptræning, og hvad der kan hjælpe til optimering i perioden.\nJeg har både erfaring i at hjælpe med genoptræning, i et samarbejde med en behandler eller efter endt forløb. Således at udøveren/spilleren bliver optimalt klar på alle parametre til træningen i hovedsporten.\nJeg hjælper med planlægningsskemaer og tjek-planer, således at vi konstant kan se om vi er på rette vej ud fra opsatte delmål.\nVi har konstant fokus på både udøveren/spilleren og "mennesket inde i udøveren/spilleren"\nNoget af det værste er uvisheden. Det kan virkelig være svært at håndtere, når man ikke lige kender en bestemt tidshorisont, både over for sig selv, men også når andre spørger. Det kan faktisk blive helt irriterende, når man bliver spurgt om ”hvordan det går” eller ”hvornår man er klar igen”, og man ikke lige kan svare på det. Det kan næsten føles som\net personligt angreb, fordi der er så mange følelser i spil.\nSammen får vi skabt et overblik\nVi skaber fokus på det som du kan gøre noget ved – i stedet for at fokuserer på det, du ikke kan i en periode.\nVi fokusere på det rationelle, og dropper følelserne – det er synd for dig, hvis I ikke kan gøre det samme i en periode. Men sorry, det er spild af tid. Vi bruger i stedet tiden optimalt på, at komme styrket tilbage, i stedet for at spilde tiden med følelser.\nVi arbejder på at få skabt accept på situationen – på den måde få du skabt "ro i hovedet", og overskud til at fokusere på processen.\nVi har også stor fokus på udøverens/spillerens trivsel\nFå hurtigst muligt diagnosticeret problemet/skaden og afklaret tidshorisonten, samt hvilket behandlings-/genoptræningsforløb den kræver. Ud fra dette hjælper jeg med at laver en god planlægning med mål og delmål for perioden. Det skaber motivation at have noget at arbejde sig frem mod.\nVi laver en plan med små delmål og målsætninger for din skade, evt. sammen med lægen eller en behandler – så du kan følge de små fremgange.\nUdover genoptræningen kan du med stor fordel også træne resten af kroppen - så du kommer endnu stærkere tilbage.\nVi har også stor fokus på den mentale-del - således at vi holde fokus og koncentration\nTag ud og se træninger og konkurrencer/kampe\nTag ud og se så mange konkurrencer/kampe og andres træninger som muligt. Det giver læring at se på andre i sporten. Vores hjerne blive påvirket af det som vi ser, og sender signaler ud i kroppen (via nervebanerne), så kroppen føler, at den laver samme øvelser. På den måde kan du faktisk lære noget nyt og/eller bibeholde noget af din tekniske-kunnen i skades-perioden.\nUvisheden, og hvis den rytme, og de vaner, som man har haft i hverdagen, pludselig bliver ændret, kan det være svært at håndtere.\nDet kan skabe frustrationer, og man har måske allermest lyst til at ”lukke sig lidt inde i sig selv”. Ved et længere forløb kan det ofte skabe en dårligere trivsel.\nMange sportsfolk føler, at omverdenen ser dem som ”udøveren/spilleren” og ikke som ”mennesket og den person som man også er". Det kan lyde lidt kryptisk, men de fleste udøvere/spillere er vant til at blive spurgt om deres sport, og kunne fortælle om deres oplevelser, planer og præstationer, og få anerkendelse for dem – pludselig er det der ikke i en periode, og det kan skabe et tomrum.\nSamtidig kan man efter noget tid føle, at træneren og trænings-/holdkammeraterne ikke helt er så opmærksomme på en mere - og derved kan man føle sig lidt udenfor.\nDet er vigtigt at få skabt et overblik og fokus på hvordan du kommer tilbage –\ni stedet for kun at tænke på ”alt det” du ikke lige kan i en periode.\nFortæl om din skade - og hvor du er i forløbet\nLuk dig ikke inde i dig selv. Selvom du er mega frustreret eller ked af, at du er blevet skadet. Det er vigtigt at du får talt om det, både med dine forældre, træner, trænings-/holdkammerater og venner\nVed at fortæller om din situation, kan det på et tidspunkt føles helt rart, at få tømt dine tanker, og få lidt plads i hovedet.\nMange kan føle, at det er irriterende, når andre spørger til situationen, og endda nogle gang føle, at de spørger fordi de er lidt ”ondskabsfulde”. Her kan det være en god ide at have forberedt et svar eller fortælle om, hvordan du har det, inden du bliver spurgt. Det er lettere at vide, hvad du skal sige, hvis du har planlagt det, så der ikke kommer for mange følelser, når du bliver spurgt.\nTænk på, at hvis der bliver spurgt til din tilstand, er det fordi, at der er interesse for, hvordan det går dig eller din pony/hest og ikke for at gøre dig irriteret eller ked af det.\nDet er altid godt at have fokus på en god sunde nærende kost- og gode spise vaner, til at kunne yde, trives og præstere optimalt. Hvis man har været uheldig at pådrage sig en skade, kan kosten også hjælpe dig til bedre restitution og heling af skaden.\nPas på at du ikke falder i ”det er synd for mig – spiseriet”, som enten kan være, at man ikke spise noget, fordi man ikke har appetitten, eller har frygten for at tage på. Det kan også være at man går i den helt anden grøft, og trøstespiser alt for meget, og alt for usundt. Det giver kun kortvarig tilfredsstillelse i hjernen, men giver hverken god energi, restitution eller glæde på den lange bane.\nHusk at væsken faktisk er lige så vigtig som kosten, hvis kroppen ikke får tilført nok væske, kan den ikke fungere optimalt, både mht. restitution, heling, og hele kroppens trivsel.\nLæs f.eks. mere om "kost og væske" her på min hjemmeside - (også bragt i ridemagasinet Ridehesten i september-udgaven 2017)\nDet vil hjælpe meget, hvis forældrene ikke går med på vognen ”det er synd for dig”.\nForældrene skal hellere forsøge at aktivere og motivere barnet/udøveren til at lave genoptræning og tillægstræning.\nUdnyt et skades-forløb optimalt til at komme godt tilbage


Posted on 15.11.2016 by polske kvinder date københavn\nÅh hvor jeg ønsker at gifte sig med en udlænding!, – sådanne anmodninger er i stigende grad hørt under samtaler mellem polske kvinder. Kontaktklub for polske piger og danske mænd, datingsite for singler i Danmark og Polen, tilmelding. Også russiske kvinder er meget opmærksomme på mænds psykologi at forsøge at vide mænd bedre. Amerikanske og vestlige kvinder ofte feminister, og beskæftiger sig at være højere i position dem mænd. Men russiske piger er helt anderledes. De har aldrig kæmpe for arving rettigheder, som når mænd betale for dem på caféer og restauranter og .\nPolske kvinder date københavn - sorry\nNu vil vi diskutere de vigtigste punkter for det. Download vores gratis apps: Russiske kvinder af natur er meget mørt og følsom, altid forsøge at være seksuelt attraktive for deres kærlige mænd.\nPolske kvinder date københavn - sympathise with\nHvorfor ikke mødes med en ny ven i ét af Warszawas mange små kaffebarer, før I tager på en spadseretur rundt i de historiske dele af byen. Russiske kvinder whis modeller foto Tatiana.\n0 thoughts on “Polske kvinder date københavn”


Telefonitis : Borgmester bruger 1½ time om dagen på at sende sms-beskeder – Journalista\nHjemPia AllerslevTelefonitis : Borgmester bruger 1½ time om dagen på at sende sms-beskeder\n16. juni 2016 Lars Bjørknæs Pia Allerslev 0\nHun blev for alvor kendt via Vild med dans. Men det er i virkeligheden tekst-beskeder, som Pia Allerslev er vild med.\nKøbenhavns Kommune beskæftiger i alt omkring 45.000 medarbejdere, hvortil kommer de politikere, som enten er deltids- eller fuldtidsansat. For at de kan udføre deres arbejde, er det langt fra unormalt, at de får stillet telefoner til rådighed, som bliver betalt af de københavnske skatteborgere.\nBlandt dem er børne- og ungdomsborgmesteren Pia Allerslev, der må siges at have været storforbruger af sin telefon. Det fremgår af aktindsigter, som Journalista.dk har opnået i Venstre-politikerens forbrug. Hvilket først og fremmest har været iøjnefaldende i forhold til alle de sms-beskeder, som hun har sendt de seneste år.\nDe fremsendte aktindsigter giver et specifikt overblik af forbruget i perioden frem til og med august 2014 for beskeder sendt fra Danmarks, ligesom Københavns Kommune også har fremsendt et lignede billede af det antal sms-er, som Pia Allerslev har sendt til og fra udlandet frem til nytåret 2016.\nSendte 1200 sms-er om måneden\nEn af de perioder hvor Allerslev for alvor havde telefonen oppe af lommen, var mellem den 1. september og 30. november 2013. Her sendte hun 3.537 sms-beskeder til og fra Danmark, mens det blev til 39 beskeder fra Danmark til udlandet – og således 3.576 i alt.\nBrugte Københavns børne- og ungeborgmester eksempelvis i gennemsnit to minutter per afsendt sms-besked, inklusiv den tid der gik med at læse det hun svarede på, betyder det, at hun disse tre måneder sammenlagt brugte 7.152 minutter på tekst-beskeder. Eller hvad der svarer til 2.384 minutter per måned, eller cirka 80 minutter om dagen – selv under weekender og ferier.\nOgså udenfor Danmarks grænser, har Pia Allerslev haft et meget stort forbrug af sms-beskeder. Det var eksempelvis tilfældet mellem den 21. og 25. april 2014, hvor hun sendte 474 fra Canada. Senere samme år fløj hun til Australien via en mellemlanding i De Forenede Arabiske Emirater den 1. juni, hvor hun sendte 122 sms-beskeder – vel og mærke på én dag. Venstre-politikeren afsendte et lignende antal, da hun mellem den 26. og 29. september 2014 var i Spanien, hvorfra det blev til 291.\nKøbenhavns Kommune har dog langt fra været lige så hurtig til at betale regningerne, som Pia Allerslev har været til at tage telefonen op af lommen. Derfor har det været nødvendigt for TDC at sende rykkere inklusiv morarenter, for at få Københavns Kommune til at betale sine regninger.\nPia Allerslevs kontor har overfor Journalista.dk ikke ønsket at kommentere på hendes forbrug af sms-beskeder.


Gymnasieelever skal sende homo-kærlighed til paven – Gymnasieskolen\nDanske gymnasieelever kan med nyt undervisningsmateriale få indblik i lesbiske, bøsser, biseksuelle og transpersoners vilkår i andre lande. Samtidig opfordrer Sex & Samfund landets gymnasielever til at overøse pavens Instagram hashtag med homoseksuel kærlighed.\nOvertag pave Frans’ hashtag på Instagram med positive billeder og budskaber om smuk homo-kærlighed – sådan lyder opfordringen til danske gymnasieelever i en ny kampagne, som Sex & Samfund står bag.\nDerved håber foreningen, at folk verden over vil blive mødt af en masse positive budskaber om lesbiske, bøsser, biseksuelle og transpersoner (LGBT), når de følger pavens hashtag.\nBaggrunden for kampagnen er, at pave Frans for en måned siden kritiserede den katolske kirke for at have prioriteret dogmer før kærlighed. Og han udtrykte sin vision for en inkluderende kirke, som er "et hjem for alle," og sagde, at der havde været for meget negativ fokus på homoseksuelle og prævention. Sex & Samfund vil gerne støtte op om det vatikanske forår, siger international chef Tania Dethlefsen, Sex & Samfund.\n"Vi har valgt at sætte LGBT-rettigheder i udviklingslande i fokus overfor de danske gymnasieelever igennem et nyt undervisningsmateriale. Og nu håber vi, at eleverne vil hjælpe os med at sende positive LGBT-budskaber til paven, for der er brug for, at nye kræfter hjælper med til at skubbe på i den rigtige retning," siger hun.\nDanske unge genkender problemer\nUd over Instagram kampagnen udgiver Sex & Samfund også Forbudt kærlighed, der er et gratis, online undervisningsmateriale til gymnasieelever. Det skal give eleverne et indblik i lesbiske, bøsser, biseksuelle og transpersoners forhold rundt om i verden – både fra en personlig og samfundsmæssig vinkel.\n”De problemstillinger, LBGT-unge har i andre lande, vil danske unge kunne genkende og identificere sig med. Danske unge har også prøvet ikke at kunne få lov til at være sig selv. Derfor mener vi, temaet kan være med til at skabe større tolerance og respekt – også danske unge imellem,” siger projektleder Mette Gundersen, Sex & Samfund.\nPersonlige historier gør teori lettere\nUndervisningsmaterialet er udformet som et interaktivt magasin, der skal gøre det mindre tungt end traditionelt undervisningsmateriale.\nMagasinet er sat sammen af forskellige genrer som teoretiske tekster, artikler, videointerview med personlige historier, dokumentarfilm og spil.\n”Som underviser kan man udvælge temaer og artikler i materialet og tilpasse det til den enkelte klasse. Der er samtidig forslag til, hvor man kan indhente mere viden om temaerne som eksempelvis menneskerettigheder, så undervisningen kan differentieres yderligere,” siger Mette Gundersen.\nEleverne bliver i materialet præsenteret for forholdsvis komplekse emner for eksempel opfattelsen af køn som konstrueret eller ej. Kombinationen af teori og empiri med personlige fortællinger vil ifølge Mette Gundersen gøre eleverne mere motiverede for at lære det teoretiske.\n”Temaet om seksualitet og køn er tungt teoretisk stof, men det kan bruges til at komme rundt om de krav, der er i samfundsfag, til at beskæftige sig med sociologiske teorier. Det vil være langt mere interessant for eleverne at tilegne sig begreberne i sammenhæng med et tema som LGBT end ud fra en sociologisk grundbog,” siger Mette Gundersen.\nElever skal spille sig til viden om udviklingsbistand\nI materialets dilemmaspil om tildeling af ulandsbistand og LGBT-rettigheder skal eleverne påtage sig forskellige aktørers roller. Det politiske spil og de politiske aktører er dog væsentligt forenklet i forhold til virkeligheden.\n”For at eleverne skal forstå de forskellige positioner, har vi været nødt til at forsimple budskaberne og gøre aktørerne i spillet fiktive. Tanken er, at eleverne vil forstå problematikkerne og de politiske spil bedre, når de spiller spillet og påtager sig forskellige synspunkter. Det giver selvfølgelig underviseren et ansvar for at forklare, hvor komplekst billedet er i virkeligheden,” forklarer Mette Gundersen.\nI forbindelsen med lanceringen af undervisningsmaterialet og kampagnen vil Sex & Samfund arrangere arrangementer i uge 44 på tilmeldte skoler.\nKampagne og undervisningsmateriale om LBGT-personers levevilkår og rettigheder rundt om i verden.\nMaterialet er delt op i fem temaer:\nKøn, seksualitet og marginalisering\nReligion og LGBT\nEr beregnet til engelsk, samfundsfag, historie og religion.\nMaterialet er udarbejdet af Sex & Samfund og kan bestilles gratis.\nOvertag pavens hashtag\nSex & Samfund starter ny kampagne, hvor danske gymnasielever opfordres til at sende positive billeder med budskaber om homoseksuel kærlighed til pave Frans’ Instagram hashtag -


Jeg gav min søn bort | Ude og Hjemme\nJeg gav min søn bort\nHun havde et misbrug, så hun gav sin søn til sin søster. Men han har aldrig fået noget at vide. Clairvoyant Anne-Marie Østersø er klar med et godt råd.\nTirsdag, 5. april 2016 - 13:10 - af Anne-Marie Østersø\nJeg er dybt fascineret af dine evner og har nu et spørgsmål til dig. Det plager mig meget, men jeg kan ikke rigtig snakke med nogen om det.\nI 1975 bortadopterede jeg en dreng til min søster, og det er kun hende, hendes mand, min mand og en tæt veninde, der ved, hvad der er sket. Jeg har passet ham, og vi har et tæt forhold til hinanden, men han ved ikke, at jeg er hans mor.\nLÆS OGSÅ: Katastrofen vi aldrig glemmer: Tragedie og kaos ved Sorø\nJeg har haft kræft et par gange og er bange for, at det skal vende tilbage. Men jeg er endnu mere bange for, at jeg aldrig får fortalt min søn hemmeligheden. Jeg har efterfølgende fået en datter, som heller ikke ved noget.\nJeg bortadopterede mit barn, fordi jeg var misbruger. Det misbrug kom jeg ud af, da han var omkring 4 år, men på det tidspunkt måtte jeg ikke få ham tilbage for min søster. Det har jeg haft svært ved at tilgive hende, men samtidig hjalp hun mig, da jeg havde brug for det.\nNu er jeg i tvivl om, om jeg skal sige til min søster, at jeg vil fortælle ham sandheden. Han er jo voksen og har selv børn. Jeg ved heller ikke, om jeg vil fortælle det alligevel, hvis min søster er imod. Hvad vil du råde mig til?\nVenlig hilsen ”Den anonyme”\nJeg synes, at tiden er inde til, at din søn får sandheden at vide. Som du skriver, er han voksen, og når du fortæller ham årsagen til bortadoptionen, vil han forstå det.\nHan vil dog nok også føle, at I har svigtet ham, fordi I ikke har fortalt om adoptionen noget før.\nMen han vil blive endnu mere ulykkelig, hvis han først får sandheden, den dag du ikke er her mere.\nLÆS OGSÅ: Min kollega blev myrdet\nFå svar på alt mellem himmel & jord med clairvoyant Anne-Marie Østersø i Ude og Hjemme hver uge.


Servicemedarbejdere får løn for at træne i arbejdstiden | Fagbladet FOA\nServicemedarbejdere får løn for at træne i arbejdstiden\nServicemedarbejder René Pedersen træner én time om ugen i arbejdstiden sammen med sine kolleger. Det har inspireret ham til også at træne mere i fritiden. Heidi Lundsgaard\nEn time hver uge står den på træning i arbejdstiden for servicemedarbejderne i Odense Idrætspark.\nRené Pedersen er servicemedarbejder i Odense Idrætspark og bruger det meste\naf arbejdstiden på at slæbe håndboldmål, stole og andet udstyr, der skal rykkes frem og tilbage imellem hallerne og depoter.\nMen lige nu – tirsdag klokken 13.30 – sidder han ved en træningsmaskine midt i fitnesslokalet i Odense Idrætspark og trækker langsomt og kontrolleret i to håndtag.\nLokalet bliver normalt mest brugt af håndboldspillere og gymnaster, men i denne time er det forbeholdt idrætsparkens ansatte, som en time om ugen skal lægge de øvrige arbejdsopgaver fra sig og hoppe i træningstøjet.\nRené har flyttet den lille pind, der viser, hvor meget vægt, han har på, ned til 110 kilo. Og så trækker han med ryg, skuldre og arme. Otte gentagelser.\nIndtil sidste uge, havde han ‘kun’ 80 kg på, men så kom instruktøren og pressede ham lidt.\n“Han sagde, at jeg godt kunne tage mere, det skal blive ved med at være hårdt. Og det blev det så også,” griner René Pedersen, der er stolt over sine fremskridt og vild med, at det er blevet obligatorisk for ham og kollegerne at træne en time hver uge i arbejdstiden.\nDe har været i gang siden februar i år, og René mærker en tydelig forskel.\n“Jeg er blevet stærkere i ryggen og har lettere ved at skubbe rundt med de store stolerækker med 80 stole. Og så har jeg faktisk fået mere energi, når jeg kommer hjem,” siger han.\nHan kan også mærke, at han har fået en bedre holdning og er bedre til at huske at gå og løfte rigtigt.\nDa projektet startede i marts var René og kollegerne igennem et sundhedstjek, der viste, at han har en god grundkondition, men havde brug for at blive stærkere. Derfor er hans program fokuseret på styrke.\nDer er også psykiske fordele ved træningen.\n“Der er en god stemning i træningslokalet. Vi griner sammen og driller hinanden lidt. Så vi kommer også til at kende hinanden bedre,” siger René Pedersen.\nHan er blevet så inspireret af træningen, at han er kommet i gang med at styrketræne i fritiden også.


16. september 2019 kl. 17:30\nLad os bare være ærlige, det blev aldrig en dag der fungerede for Vangedes kvinder, og holdet taber 0-5 til en bedre modstander.\nInden vi overhovedet er kommet i gang bliver vi oplyst om, at kampen der spilles på kunst er 15-20 minutter forsinket, grundet et uheld. Bane 2 var ville også være optaget af en senere kamp. Da vi så endelig kommer ud på banen, så er kampen næste 45 minutter forsinket. Stor ros til Fremad Valby for, at tage situationen med ro.\nFor hjemmeholdet betød det desværre, at vi ikke fik Jakobsen i spil, da hun kun kunne være med i første halvleg, og det betød, at vi for første gang meget længe måtte ændre i vores centrale forsvar.\nDa kampen bliver fløjtet i gang er det et topklar, og motiveret Fremad Valby hold der inden for de første 6 minutter har to store muligheder for, og bringe sig i front.\nInden uret har rundet de 10 minutter har Lisbeth også en chance, men heldet er ikke med GVI holdet. 9 minutter senere er Lisbeth igen i aktion, og med venstre benet rammes overlæggeren.\nKort efter er Lisbeth igen i fokus, men denne gang den forkerte vej, da en dårlig aflevering koster en hurtig omstilling, og uden chance for en tilbagevendt Malene i målet.\nMalene var tilbage efter en lang skades pause, så det var en fornøjelse, at se Malene tilbage på banen, og det var til trods for 5 mål i mod ikke Malenes skyld, og der blev gjort en god figur i målet, og rent kommunikativt i bagerste række.\nGenerelt var det en først halvleg med massive GVI fejl, og holdet blev desværre for defensive, og det gav Fremad Valby gode muligheder, og så rammer 6 minutter os til sidst i første halvleg hvor korthuset falder sammen. Fremad Valby scorer 2 mål inden for 2 minutter, og i de døende minutter må Els se sig selv i enhver forsvarsspiller værste situation, hvor hun i et forsøg på en clearing for ramt bolden helt forkert, og bolden ryger i eget net.\nI pausen må vi desværre skifte det halve af forsvaret, da Els er blevet skadet i forbindelse med situation ved selvmålet, og Nadia har bedt om en pause.\nLisbeth og Lotte må herefter udgøre forsvaret sammen med AK og Lizette.\nDet gav desværre lidt uro og koster halvvejs i 2. halvleg et mål, da forsvarskæden ikke er afstemt i forhold til en offside situation.\nGVI kommer dog heldigvis bedre med, og er ikke længere så defensivt orienteret, og det giver helt klart et bedre flow i GVI spillet.\n0-5 bliver resultatet, og nederlaget kan der ikke siges noget til.\nKampens spiller for GVI blev en hårdt fightende Astrid.


Af Jan d. 2017-11-15 12:02:12 - Gentofte Kommune\nCharlottenlund Slotshave - Forudgående høring\nForudgående høring vedrørende ændring af kommuneplanens rammer for lokalplanlægning ved Charlottenlund Slotshave, matrikel 1a, Charlottenlund.\nIndsendt af: Jan\nHØRINGSSVAR NOVEMBER 2O17\nSom i livet er det også i Charlottenlund Slotshave. Noget er ideelt og noget er reelt. Ideelt ville det være, hvis Slotshaven med samtlige bygninger ved fraflytningen af Danmarks Akvarium og DTU Aqua var overgået til kulturelle formål. Men det må erkendes, at ingen kulturelle aktører har været i stand til at byde ind med fuldt finansierede projekter, inden den af ejeren, Slots- og Kulturstyrelsen, fastsatte tidsfrist. Reelt er udlejningen derved sket til hidtidig lovlig anvendelse, det vil sige kontorer, altså erhverv.\nEn forsinket fastlæggelse af anvendelsen af Slot, Ishus og Det Gule Hus alene til kultur vil medføre pålæg om ophør af hidtidig lovlig anvendelse med tilhørende sagsanlæg mod lejer. Forventeligt sagsanlæg fra lejer mod ejer. Fra ejer mod kommune. Inddragelse heri af tilsynsmyndighed og fredningsmyndighed, etc. Tilsammen et for skatteborgerne kostbart og uskønt forløb, hvis udfald kan vare henover byrådsperioder.\nFor umiddelbart at sikre det dobbeltsidige formål må det kulturelle aspekt indføjes i plangrundlaget for Charlottenlund Slotshave – anvendelse til kultur og erhverv. Gældende for alle Slotshavens bygninger, bortset fra to. Således at bygningerne i det mindste ved jævnlige kulturelle arrangementer fremover åbnes for offentligheden til udnyttelse af bevaringsværdien i blandt andet Slottets havesale og riddersal, de store rum i henholdsvis Kavaler-gården, hvor Slottets heste blev opstaldet, og i Vognporten til Slottets ekvipager.\nVedrørende Slottet, Det Gule Hus, Ishuset, samt Kavalergården, Vognporten og Maskin¬huset forudsættes det af ejer, at den arkitektoniske værdi bevares, og at dette forhindrer ombygning. I og med bevarings¬hensynet ikke gælder den nyere såkaldte Bilhariozebygning, skal den ikke omfattes af plangrundlagets dobbeltsidige formål, kultur og erhverv, men må åbnes for ungdomsboliger.\nVed fraflytningen overdrog Fonden Danmarks Akvarium akvariebygningen til staten, i praksis Slots- og Kulturstyrelsen. Ved overdragelsen tinglystes en servitut om bygningens fremtidige anvendelse: ”Kulturel eller rekreativ funktion af publikumsorienteret art og for almenheden tilgængelig, eksempel¬vis kultur¬hus, museum, eller anden udstillings¬virksomhed”. Servitutten omfatter ikke liberalt erhverv, fitness- eller wellness¬center, restaurant, selskabslokale med skiftende ophængning af billeder, kaldet minimum 20 procent kulturelle formål af Gentofte Kommune. I det særlige plangrundlag gældende for bygningen, der tidligere rummede Danmarks Akvarium, må det derfor fastholdes, at formålet alene fremover må anføres som kultur.\nFhv. medlem bestyrelsen\nKultur Vision Charlottenlund\nJægersborg Allé 1 H\nHringssvar November 2017 Jan Sttrupdocx (DOCX)


Denice Klarskov Kæreste Herlev / Teen Porno\nDenice klarskov kæreste Herlev\nDenice Klarskov har medvirket i over pornofilm. På Sydsjælland har hun og kæresten, der sanktionerer hendes valg af job, købt en Mangler: herlev. Her finder du dine venner, en kæreste kan chatte skrive med nye kontakter holde Anal, Danmark, Casting, Sexdebut, Denice Klarskov mere kom ind vær med. Taxa herlev gravid luder Sammen med Charlies kæreste Valeria Golino tager de typisk familien Denice Klarskov Nikki Dane Kategorier..\nDanske teen behåret\nIsær hvis man gør, som jeg har gjort. Økonomi og ledelse Ansvarshavende chefredaktør: Rune Lykkeberg Dagbladet Information,. For fem år siden flyttede de til Sydsjælland sammen med hans mor. Familien Zobel: Lånte fjer, affærer, druk og meget mere googletag. Så finder jeg mit tøj, får taget nogle cover-billeder og nogle 'pretty girls' softcore-fotografier, red. Se mere på Vipedia. Jeg har lige forsøgt at hjælpe en pige, som var blevet lovet guld og grønne skove i USA af en mand — hun skulle bare lave en film først.\nSå jeg ikke bare bliver en af de her piger, der kommer igennem filtret i pornobranchen og kommer ud som støv på den anden. Det gik heller ikke hos min mor, så det endte med, at kommunen fandt en kostskole. Log ind eller køb et abonnement for at få adgang til alt indhold på Berlingske. Der er en kæmpe forskel. Sylehøje, sorte støvletter med krom-spænder. Er avisen ikke kommet? Det er bare et arbejde: "I bund og grund er det lige som ethvert andet job - bare sjovere, selv om det også kan være hårdt fysisk arbejde. Generelt har hun ingen skrupler over, hvad folk måtte tænke om hende, men der er undtagelser fra reglen: "Min søster ligner mig af udseende, og hun synes ikke det er så fedt, at jeg er pornoskuespiller. Log ind eller opret bruger » Du kan læse Information, lige som du vil. De betaler jo mig. Chat - Nyheder Online dating service: Seriøs matchmaking for singler Dating, chat, kæreste, venner, debat, denice klarskov kæreste Herlev. Partiet vil fjerne momsen på økologi. Du har mange muligheder for at præsentere dig på. Free dating chat mobile Herlev. Kvinde søger mand til veronica jett op i røven dating.\nBillederne bragte hende til Miss Solskin finalen på Cuba. Men bordelpigerne har måske fem-seks kunder om dagen.\nDe var dybt rystet over Danmarks åbenhed.\nSå snart du optræder i en pornofilm, er du færdig i showbiz," lyder dommen. Du er træt af reklamer. Efter forældrenes skilsmisse boede hun hos sin far, men da han fik en kæreste med tre små børn, flyttede Denice hjem til sin mor, der alligevel ikke magtede mere end de to børn, der allerede boede hos hende, så Denice flyttede videre på kostskole som årig — alle de andre elever var 16 år.\ndansk privat sexfilm Vordingborg\nsex gratis smæk video\ndanske kvinder porno billig blowjob\nhardcore sex danske store bryster\nstripper porno sandra romain\nGode patter gratis sex videor


Sådan fjernes en Dell Inspiron skærmrammen - esprit-mystique.com\nDisplayet falsen er den tykke, plastkappe på forsiden af displayet. Ringen skjuler LCD-skærmen og beskytter skærmen mod at blive beskadiget. Fjernelse af skærmrammen på din Dell Inspiron bærbare computer er nødvendig for at få adgang til LCD-skærm til fjernelse og / eller udskiftning. Proceduren for bezel fjernelse er identisk på tværs af mange Dell Inspiron bærbare modeller. Heldigvis er der ikke meget demontering involveret for at fjerne skærmrammen.\n1 Sluk din bærbare computer ved hjælp af dens nuværende operativsystemets Start-menuen. Fjern alle kabler og eksterne enheder fra den bærbare computer. Fjern batteriet fra bunden af den bærbare computer. De fleste Dell Inspiron batterier holdes på plads af en løftestang enkelt udgivelse.\n2 Bøje skærmen mest muligt. Brug en lille, flad skruetrækker til at fjerne gummi skruen dækker fra ringen. Der kan være alt fra fire til otte gummi covers, afhængigt af dine specifikke bærbare model.\n3 Fjern Phillips-skruer afsløret af gummi skrue dæksler. Sæt en tynd, flad skruetrækker eller guitar pick i mellemrummet adskiller skærmrammen og skærmmodulet bagpanel. Arbejd din vej rundt i hele skærmmodulet indtil frontdækslet er helt adskilt fra skærmpanelet.\n4 Fjern skærmrammen fra skærmmodulet og sæt den til side.\nHvordan at slippe af en MSN Virus på en Mac\nSådan foretages fejlfinding Alpha nøgler Typing i Numbers\nWindows proceslinjen Vil ikke Resize\nHvordan finder man en brugers side på Myspace\nSådan gendannes en Orphan fil\nHvordan at åbne filen Extension EMF\nKan bøger fra Amazon downloades til Nook?\nSådan gendannes Aspire computer til de oprindelige fabriksindstillinger


Tyngdedyne beroliger baby - Mamawise\nBabydynen måler 70*100 cm og passer dermed i et almindeligt babydynebetræk.\nTyngdedyne til baby er designet til at berolige nervesystemet og hjælpe din baby med at finde indre ro. Måske har du selv oplevet den ro, som det giver, når du lægger en beroligende hånd på din baby, når det er tid til at falde til ro.\nBabydynen laves enten med plastgranulat (kan vaskes ved 60 gr. i vaskemaskinen) eller hvedekerner (kan IKKE vaskes – holdes ren ved jævnlig gennemluftning i tørt vejr)\nBabytyngdedynen kan hjælpe babyer med søvnbesvær eller udfordringer med at sove igennem en hel nat. Dynens tyngde hjælper med at berolige sanserne og skaber et trygt rum for baby.\nEn god nattesøvn er essentiel for at kroppen kan regenerere og danne det overskud, som gør at baby kan komme igennem den næste dag med fornyet energi.\nBabydynen er fantastisk til at hjælpe baby med at finde ro i kroppen, og babydynen hjælper kroppen med at finde ro på den naturlige måde.\nDer er mange fordele, som at dynen for eksempel er stressreducerende – sænker niveauet af cortisol i kroppen, øger niveauet af serotonin og gør baby gladere, øger niveauet af melatonin og giver en bedre søvn, de er blød og behageligt at have på, samtidig med at den ikke larmer mere end en almindelig dyne og så giver den enormt meget tryghed\nBabydynen kan kræve en smule tilvænning, men de fleste babyer har ikke brug for megen tilvænning, før dynens effekt indtræffer. Under alle omstændigheder er det vigtigt, at man giver det tid og introducerer babydynen i det tempo, som både du og din baby er komfortable med.\nDynens fyld består af plastgranulat, som er testet fri for skadelig kemi og godkendt til blandt andet legetøj og fødevarer.\nDynen laves med 3 kg som standard, men den kan fyldes med det antal kg du ønsker. Babydynens design sikrer, at de 3 kg fordeles jævnt ud i dynen og det sikrer også, at en lille baby er under mindre vægtpåvirkning end en større baby, og dynen fungerer derfor lige effektivt, om baby er få eller flere måneder gammel.\n← Der bør du overveje en slyngevugge til dine tvillinger\nHvad er et børnetestamente? →


Fodboldrejse til Liverpool | Liverpool – Southampton\neasyHotel Liverpool *** (Eller tilsvarende standard) inkl. morgenmad\n3-stjernet hotel i Liverpool City Centre, Liverpool, kun en kort gåtur fra Liverpool ONE\nPopulære faciliteter på overnatningsstedet Kæledyr tilladt Røgfrit Døgnåben reception Beliggenhed Dette hotel ligger i Liverpool City Centre, kun 5 minutters gang fra Liverpool Rådhus og Liverpool ONE. Derudover ligger Merseyside Maritime Museum og World Museum Liverpool 15 minutter derfra.\nFaciliteter og tjenester på hotellet Overnatningsstedet er røgfrit og har Wi-Fi på fællesarealer og en døgnåben reception.\nFaciliteter på værelset Alle 78 værelser har Wi-Fi, tv med kabel-tv og bruser.


Ikke helt bilfri Nørrebrogade\nFra i morges måtte der ikke længere køre biler gennem Nørrebrogade, og det er noget der glæder gående og cyklister, mens bilisterne synes det er irriterende.\nNørrebrogade er fra dags dato bilfri - eller næsten da. Fold sammen\nOnsdag d. 01. oktober 2008, kl. 10.50\nNørrebrogades farver kæmper i disse dage om at være allermest iøjnefaldende.\nPå kørebanen lyser store røde prikker op, på det der engang var cykelstien, er der nu grønne striber og prikker, der er kommet endnu flere blå cykelfelter og muren ind til Assistens kirkegård har fået opfrisket sin gule farve.\nAlt sammen for at gøre opmærksom på, at Nørrebrogade fra i dag er bilfri - eller i hvert fald næsten.\nDer er nemlig stadig biler i gaden, og selv om det er meningen, at der for eksempel på stykket fra Fælledvej til Elmegade kun må køre busser, så kører der stadig biler.\n»Det er vidunderligt«\nMen Nørrebrogade er mere stille end sædvanlig denne onsdag morgen.\nSelv om vejarbejderne er ved at etablere busholdepladser og maskinerne kører, er der iørefaldende stille på Nørrebrogade. Og det er noget beboerne er glade for.\nJasminika Dolfi er ude at lufte hunden Manse, da jeg møder hende på hjørnet af Sjællandsgade. Hun bor i nærheden, og hun synes, det er enormt positivt, at der ikke længere må køre biler i gaden.\n»Jeg synes, det er vidunderlig. Det var jo helt urealistisk, som det var, så jeg synes det er skønt, at man gør nogle tiltag. Selvfølgelig skal det lige tilpasses i en periode, men der er dejlig fredeligt her til morgen,« siger hun.\nForurening eller ej\nSusanne Lundgreen har været nede og handle, og trækker sin cykel ned af Nørrebrogade, da jeg møder hende overfor Assistens kirkegård. Hun bor på Nørrebrogade, og også hun er glad for den bilfri gade.\n»Jeg synes, det er dejligt. Jeg har ikke selv bil, og jeg synes, det er skønt, fordi der til hverdag kører for mange biler igennem Nørrebrogade. Det eneste der er en ulempe er, at cykelstien er røget ud på kørebanen, så man ligesom ikke er skærmet af længere," siger Susanne Lundgreen.\nHun mener, at en af fordelene er, at der vil komme mindre forurening, når der ikke kører så mange biler.\nDet er taxachauffør Ali Zeb uenig i. Han har netop sat nogle kunder af på Runddelen, og han mener ikke at den bilfri Nørrebrogade vil nedsætte forureningen.\n»Før tog det fem minutter, og nu tager det en halv time at komme ind til byen, og det skåner jo ikke miljøet. Jeg tror ikke, at det miljømæssigt vil vinde noget, for folk skal jo bare ud på de andre veje i stedet," siger han.


Alt du skal vide om parodontitis\nMåske har du hørt ordet ”parodontitis” før, men er ikke helt klar over, hvad det betyder. Parodontitis er en form for tandkødsbetændelse, som er mere udbredt, end man umiddelbart lige skulle tro. Vil du vide mere om parodontitis? Så læs med herunder, hvor du blandt andet får information om symptomerne på parodontitis. Måske vil du blive overrasket!\nDu kan få betændelse i det væv, der sidder omkring tænderne. Hvis der blot er betændelse i tandkødet, men ikke i vævet omkring, kalder man den tandkødsbetændelse. Mange er ikke klar over det, men tandkødsbetændelsen kan udvikle sig yderligere. Hvis dette forekommer, bliver støttevævet omkring tanden nedbrudt, og man har fået parodontitis. Dette kan være farligt, og kan gøre rigtigt ondt på både tænder og tandkød.\nHvad er symptomerne på parodontitis?\nSelvom parodontitis er almindeligt, og forekommer ofte, er der flere forskellige symptomer på tandkødsbetændelsen parodontitis. Blødende tandkøb er et af de første symptomer, man skal være opmærksom på. Som tidligere nævnt er denne form for betændelse relativt normal, og derfor skal man heller ikke gå i panik, hvis man pludselig får betændelse. Parodontitis betændelsen går over af sig selv.\nNår du skal have stillet diagnosen parodontitis, skal du til et helt almindeligt tandlægetjek. Tandlægen vil kunne se rødme i tandkødet og eventuelt fordybede tandkødslommer og løsere tænder. Derudover kan du få foretaget røntgenbilleder, som viser, om der er gået knogle tabt omkring tænderne. Er der dette, kan tandbetændelsen parodontitis være årsagen. Er du i tvivl om, hvor vidt du har udviklet betændelse i tandkødet? Så kontakt din tandlæge og få et almindeligt tandlægetjek – her vil du blive klogere på dine tænder og tandkød.\nHvorfor får man parodontitis?\nDer er flere forskellige årsager til, at du kan udvikle parodontitis. Den primære årsag til betændelser er, at man ikke fjerner de belægninger, der sætter sig på overfladen af tandkødet. Disse kan blandt andet fjernes ved hjælp af tandbørstning. Derudover kan dårlig mundhygiejne generelt, rygning, familiesygdomme og hyppige sukkerholdige måltider og drikkevare være med til at øge risikoen for, at du udvikler parodontitis i tandkødet. Du skal dog ikke være nervøs for at udvikle betændelsestilstanden parodontitis, da du ofte vil opdage tilstanden hurtigt, inden det udvikler sig yderligere. Som tidligere nævnt er det altid en god ide at få tjekket sine tænder, og deres kvalitet, ofte og regelmæssigt.\nNu kan du spotte, hvis du får betændelsestilstanden parodontitis i tandkødet!


?: ”Den unge Jeppe paa Bierget eller den gamle Jeppes Søn i Comoedien, som disputerer med adskillige store Politici om Samvittighed i disse Tider.”, i ?: Luxdorphs samling af trykkefrihedens skrifter 1770-1773: Række 1 bind 17, Paul Herman Høecke, 1771, s. 8. Onlineudgave fra Trykkefrihedens Skrifter: https://tekster.kb.dk/text/tfs-texts-1_017-shoot-w1_017_019_p8_bZONE1451310 (tilgået 08. maj 2021)\n↩ og giøre Jeppe lykkelig. Hør min Søn, sagde han til ham: For din gode Faders Skyld, som Holberg har giort udødelig, vil jeg meget gierne hielpe dig. Du seer ud til at have Vittighed; du er meget ung endnu, og følgelig kan du lære meget. Vil du være Procurator, sagde han, der er let giort, og du kan i en Hast blive lykkelig. Jeg skielvede ved det Ord Procurator; thi jeg havde hørt saa meget underligt tale om disse Herrer. Men jeg blev endnu mere bange, da jeg efter min Faders Underviisninger kunde see paa den- ne Karl, at han var Lomme-Procurator, og disse, siger man, skal være nogle fortrædelige og skadelige Dyr, skadelige Insekter i en Stat, som Øvrigheden af ald Magt burde søge at udrydde. Dog, som vi Siællandske BønderDrenge ere meget taalmodige, gav jeg mig Tid til at høre paa denne nye Politicus. Hør, sagde han til mig: du bør ikke allene antage alles Sager, men du bør endog (og det med største Politik) lade dig nøde Folkes Sager paa. Du maae sige til alle, at deres Sager ere retfærdige, og at de ved Proces kan vinde noget retskaffen og anseeligt. Du forlanger derpaa Forskud og Mellemskud; thi hvem kan giøre noget uden Penge. Naar du nu har faaet disse Penge, saa lever du høyt, og i alt dette er jo ingen Vanskelighed


Gartner i Trunderup Faaborg-Midtfyn ⇒ Få 3 tilbud og spar tid og penge! |\nFind en gartner i Trunderup Faaborg-Midtfyn, hurtigt og nemt!\n3-tilbudnu.dk er 100% gratis og uforpligtende. Det eneste du skal gøre er, at trykke på indhent-tilbuds knappen, vil du blive ført direkte videre til vores side, hvor du kan beskrive din opgave. Det tager dig kun 2 minutter, og når du er færdig, kan du blot læne dig tilbage mens vores hold af professionelle rådgivere, forsøger at finde de helt perfekte til netop din service. Vi tror på du vil kunne lide vores unikke service. Så hvad venter du på? Tryk nu og indhent dine tilbud på gartner Trunderup Faaborg-Midtfyn allerede i dag! Husk at vi har adgang til det største netværk af gartnerer i hele Danmark, og derfor er du nærmest 100% garanteret, at vi kan finde minimum en gartner i Trunderup Faaborg-Midtfyn til dig og dit gartner projekt!\nKan alle indhente tilbud på gartner Trunderup Faaborg-Midtfyn?\nAlle kan indhente tilbud på gartnere i Trunderup Faaborg-Midtfyn. Det kræver blot, at du har en anelse om dit projekt. Du skal for eksempel vide, hvilket tidspunkt du tror, at projektet kommer til at foregå. Derudover skal du også vide, hvor og hvornår det skal foregå. I de fleste tilfælde giver dette dog sig selv. Derudover skal du vide, at du kan indhente 3 tilbud på gartnere i Trunderup Faaborg-Midtfyn, ligegyldigt om du er privat eller virksomhed. Det har intet at sige, og derfor bør du altid benytte dette til din fordel. Du kan nemlig spare tonsvis af penge, men du kan også spare tonsvis af tid. Derfor er det ekstremt vigtigt, at du husker at indhente dine tilbud allerede i dag. På den måde kan vi nemlig let komme i gang med at finde de rigtige gartnere Trunderup Faaborg-Midtfyn, som skal hjælpe dig med din opgave.\nGartner Bognæs Holbæk\nGartner Korsholm Favrskov\n← Entreprenør Sølung\nGartner Vork →


Zouheirs mor blev sur: Hans søn skal nemlig ikke omskæres – Ekstra Bladet\n1. sep. 2014 kl. 12:44\nHvem skal bestemme, om man skal omskæres? Muslimske Zouheir fik et nyt syn på sagen, da han så sin syv måneder gamle søn på skanningen\nZouheir og søn.\n- Mit navn er Zouheir, jeg er 34 år, dansk statsborger og oprindelig fra Libanon, født i Palæstina.\n- Jeg er muslim, omskåret og heldigvis godt tilfreds med det. Skulle jeg selv have truffet valget som ung voksen, var jeg nok også blevet omskåret - og dét er i mine øjne sagens kerne.\nDet er min religion\nSådan indleder Zouheir, vordende far fra Frederiksberg, en opfordring til andre muslimske forældre om at lade deres drengebørn selv bestemme, om de skal omskæres. Zouheir og hans kone traf deres beslutning, da de havde været til skanning - hans brev fortsætter således:\n- Beslutningen om at blive omskåret skal være hver enkelt persons eget frie valg. Det er min religion, og det bør derfor også være min beslutning, om jeg vil følge traditionen med at blive omskåret eller ej.\n- Jeg er forlovet med verdens dejligste kvinde, som er syv måneder henne med vores begges første barn. Det bliver en søn, og vi glæder os helt vildt.\nBølgerne gik højt, da jeg fortalte det til mor\n- Men længe frygtede jeg øjeblikket, hvor jeg skulle kigge min mor i øjnene og fortælle hende, at vi har besluttet ikke at omskære ham. Helt som jeg forestillede mig det, blev hun desværre sur, og bølgerne gik meget højt.\n- Men vores barn er vores, og det er derfor vores beslutning. Vores søn skal selv vælge omskæring til eller fra, når han bliver gammel og myndig nok til at træffe den beslutning. Sådan bliver det!\n- Jeg er sikker på, at rigtig mange unge muslimer ikke engang er klar over, hvorfor det skal gøres, og jeg er også sikker på, at når de alligevel vælger at gøre det, så er det på grund af pres fra deres forældre, bedsteforældre og andre familiemedlemmer.\nEr faktisk ligeglad med familiens mening\n- Det pres, mange unge muslimer udsættes for, er sgu ikke for børn. Det handler ofte om, at familien ikke må miste ansigt over for andre. Men helt ærligt, I couldn’t care less.\n- Jeg har egentlig altid haft en forestilling om, at hvis jeg fik en søn, så skulle han omskæres ligesom mig - selvfølgelig skulle han da det. Men da jeg hørte hans hjerteslag til skanningen, mærkede ham sparke for første gang og så ham inde i min kærestes mave, blev kærligheden så overvældende, at jeg på ingen måde kan tillade nogen at påføre ham smerter af nogen art.\nBørneomskæring hører ikke til i Danmark år 2014\n- Og det er da i grunden også forkert at skære i raske børn, synes jeg.\n- Jeg håber, at andre par i samme situation læser og forstår det, jeg skriver. De undskyldninger, man tit hører, om hvorfor børn skal omskæres, hører simpelt hen ikke til i Danmark i år 2014.\n- Lad fremtidens drenge selv bestemme over deres krop. Hvis min søn en dag ønsker at blive omskåret, vil jeg bakke ham op. Men det skal være hans valg.\nHvad synes du? Og hvor gammel synes du, en dreng skal være, før han selv kan bestemme, om hans forhud skal af?


6-dages træningsprogram fra Arnold Schwarzenegger - kvindelig fitnessLæs Mere\nVigtigste kvindelig fitness 6-dages træningsprogram fra Arnold Schwarzenegger\n6-dages træningsprogram fra Arnold Schwarzenegger\nDen første fase inkluderer hovedtræningsprogrammet:\nDen anden fase af øvelser inkluderer hovedtræningsprogrammet:\nVideo "Arnold Schwarzenegger træning"\nArnold Schwarzenegger træningsprogram fra sin bog "The Modern Encyclopedia of Bodybuilding."\n1 Den første fase inkluderer hovedtræningsprogrammet:\n1.1 Øvelser, der skal udføres mandag og torsdag:\n1.2 Øvelser på tirsdage og fredag:\n1.3 Øvelser, der skal udføres onsdag og lørdag:\n2 Den anden fase af øvelser inkluderer hovedtræningsprogrammet:\n2.1 Øvelser, der skal udføres mandag, onsdag, fredag.\n2.2 Øvelser, der skal udføres på tirsdage, torsdage, lørdage.\nPå mandag skal du udføre øvelser på brystet, underliv, ryg.\nPå tirsdag skal du udføre øvelser på skuldre, øvre og nedre dele af underarmen, underlivsgener.\nOnsdag skal du udføre øvelser på hofterne, nederste ben, lænden og mave.\nTorsdag skal du udføre øvelser på brystet, ryggen, maven.\nPå fredag laver vi øvelser på skuldre, øvre og nedre del af underarmen, underlivsgener.\nPå lørdag skal du udføre øvelser på hofterne, underbenene, korsryggen, abdominaler.\nI dette program skal du altid udføre 5 tilgange, og i hver fremgangsmåde foretage 10-12 gentagelser.\nØvelser, der skal gøres mandag og torsdag:\n1. På en vandret bænk udfører vi en bænkspresse af en liggende stang\n2. På en skrå bænk laver vi en bænkspresse liggende\n3. Sænk dine bøjede arme i en udsat position med en vektstang over hovedet.\n1. Vi laver pull-ups på tværstangen (gør først så meget du kan, og derefter, indtil du når 50 gentagelser)\n2. Vi laver udkastet til stangen til bæltet\n3. Lav deadlift 3 sæt på henholdsvis 10, 6, 4 reps\n1. Lav et benløft på 5-6 sæt med 25 reps.\nØvelser, der skal udføres på tirsdage og fredage:\n1. Løft barbell til brystet og lav en bænkpres\n2. Løft hænderne op med håndvægte gennem forskellige sider.\n3. Vi trækker en tung vektstang til hagen i stående stilling; 3 sæt på henholdsvis 10, 6, 4 gentagelser.\n4. Vi trykker på stangen over hovedet; 3 sæt på henholdsvis 6, 4, 2 gentagelser.\n2) Øvelser på de øvre dele af underarmen.\n1. Bøj dine arme i en stående stilling med en vektstang\n2. Bøj dine arme med håndvægte i en siddeposition\n3. På en vandret bænk udfører vi en bænkpresse med et smalt greb liggende\n4. I en stående position foretager vi udretningen af hænderne ved albuerne med en vektstang\n3) Øvelser på underarmens nedre dele.\n1. Vi laver bøjning af hænderne i håndledene med et greb fra bunden\n2. Bøj armene med et greb på toppen af håndledene\n1. Lav en bagagerumslift på en skrå bænk fra en udsat position; 5 sæt på 25 reps\nØvelser, der skal udføres onsdag og lørdag:\n1. Vi laver squats\n2. Gør dybe lunger fremad\n3. Bøj dine knæ, liggende på din mave\n1. Fra stående position, hæv dig på tæerne; gør 5 sæt med 15 reps.\n3) øvelser i korsryggen\n1. Vi foretager dødløft på lige ben; 3 sæt på 10, 6, 4 reps\n2. Udfør bøjninger fremad på skuldrene med en vektstang; 3 sæt på 10, 6, 4 reps.\n1. Lav et benløft; 5 sæt på 25 reps hver.\nPå mandag foretager vi øvelser på brystet, ryggen, hofterne, benene, mave.\nPå tirsdag foretager vi øvelser på skuldrene, nedre del af ryggen, øvre og nedre del af underarme, underliv.\nOnsdag foretager vi øvelser på brystet, ryggen, hofterne, benene, underlivet.\nTorsdag foretager vi øvelser på skuldre, nedre del af ryggen, øvre og nedre del af underarme, underliv.\nPå fredag laver vi øvelser på brystet, ryggen, hofterne, benene, mavepromenaden.\nPå lørdag foretager vi øvelser på skuldrene, nedre del af ryggen, øvre og nedre del af underarme, underliv.\nI dette program skal du udføre 5 sæt med 8-12 gentagelser.\nØvelser, der skal udføres på mandage, onsdage, fredage.\n2. På en skrå bænk laver vi en bænkpresse\n3. Sænk dine bøjede arme i en udsat position med en vektstang bag hovedet\n1. Vi trækker os op på tværstangen (gør hver gang så mange gentagelser, som du kan, indtil deres samlede antal når 50).\n2. I skråningen får vi stangen til at trække til bæltet\n3. Vi udfører deadlift; 3 sæt på 10, 6, 4 reps\n2. Liggende på din mave, gør krøllet på benet\n3. Gør dybe lunger fremad\n1. I stående stilling rejser vi tæer; 5 sæt med 10-15 gentagelser hver\n1. Lav et benløft; 5 gentagelser af 25 gentagelser\nØvelser, der skal udføres på tirsdage, torsdage, lørdage.\n1. Vi løfter barbell til brystet og udfører derefter bænkpressen\n2. Gennem siderne løfter vi armene med håndvægte\n3. I en stående position trækker vi en tung barbell til haken; 3 sæt på 10, 6, 4 reps\n4. Vi trykker på stangen over hovedet; 3 sæt på 6, 4, 2 reps\n2) øvelser i korsryggen\n1. Gør deadlift på lige ben; 3 sæt på 10, 6, 4, reps\n2. Fra en stående stilling fremsætter vi tilbøjeligheder med en vektstang på vores skuldre; 3 sæt på 10, 8, 6 reps\n1. I stående stilling bøjer vi hænderne med en vektstang\n2. I siddestilling bøjer vi vores arme med to håndvægte.\n3. På en liggende vandret bænk laver vi en bænkspresse med et smalt greb\n4. Fra den stående position udfører vi den franske bænkpresse\n1. Med grebet nedenfor gør vi bøjning af hænderne i håndledene\n2. Med grebet på toppen gør vi bøjningen af armene\n1. Løft på kroppen på en skrå bænk; 5 sæt med 25 gentagelser.\nTænk selv, om dette program er egnet til dig eller ikke. Fra mig selv kan jeg kun sige, at dette program indeholder mange øvelser, der kan udføres under en træning. Derfor skal du vide, om du kan træne i det tempo, hvis det er tilfældet, fortsæt derefter. Held og lykke!\nForrige ArtikelHækstangstræk (smalt greb)\nNæste ArtikelBenchpress Arnold\nArnold Schwarzenegger træningsprogram fra sin bog "The Modern Encyclopedia of Bodybuilding." indhold 1 Den første fase inkluderer hovedtræningsprogrammet: 1.1 Øvelser, der skal udføres mandag og torsdag: 1.2 Øvelser på tirsdage og fredag: 1.3 Øvelser, der skal udføres onsdag og lørdag: 2 Den anden fase af øvelser inkluderer hovedtræningsprogrammet: 2.1 Øvelser, © Copyright 2021


• Hvordan Cognac\nCognac ... fransk forklarende ordbog "Petit Larousse" kalder det "levende vand." Fødslen af cognac - en kompleks proces, der varer i år og årtier.\nMed ordene fra Jean-Paul Camus: "Fremstil smukke cognac er let Alt du skal gøre - oldefar, bedstefar og far, som viet hele sit liv ....\nI dag historien er fra den kølige, fugtige og ildelugtende af egetræ, kælder med hundredvis af omhyggeligt stablet tønder modning gyldne drik ..\nDenne rapport blev lavet i den sydlige del af Krim, ved foden af Mount Castel. Her i 1871, boet efter en pensioneret professor i St. Petersborg Medical-Surgical Akademi EA Golubev blev grundlagt vingård, vingårde fastsat europæiske sorter og skære tunneler til aldrende vin i tønder.\nI dag er det en moderne cognac og vin fabrik "magnettognet", som har specialiseret sig i produktion af cognac og grappa.\nMaterialet blev udarbejdet med bistand fra ministeriet over stationer og turisme i Krim.\nVi kalder den cognac. Det samme er angivet på etiketten, men ret til at sige "cognac", hvis drikken ikke er lavet i nærheden af byen Cognac i Frankrig. Hvem tillod at skrive en drink kaldet "cognac" på latin script, og i vore lande, cognac og stadig blive kaldt cognac.\nDe vigtigste hvide druer, som producerede brandy er uni blanc - langsomt modning sort med højt syreindhold, høj produktivitet og modstandsdygtighed over for sygdomme - botrytis og vinlus.\nDesuden Bund Blanc undertiden dyrkes og anvendes i produktionen af cognac sorter Fol Blanche Colombar og Montile. De giver en mere aromatisk og rig på aroma-alkoholer end Ugni Blanc, men meget vanskeligt at dyrke. Høsten i gårdene forekommer normalt i oktober.\nDe opsamlede druer straks underkastes presning i en konventionel flad vandrette presser. Den resulterende saft er overladt til gære uden tilsætning af sukker. Efter tre uger, er længere ung tør vin Blanc de Blanc (ca. 8% alkohol) sendes til destillation (Charentais metode, som kom til os uændret), hvor det undergår to faser i kogende, hvilket resulterede i cognac alkohol vises.\nBrandy alkohol fremstillet i Charentais kolbe bestående af en opvarmet over åben ild ekstraktion kedel, dækslet kedlen og den bøjede rør, som omdannes yderligere til en rulle passerer gennem en køler.\nVirksomheden "magnettognet", de klassiske kobberklarepander af det schweiziske selskab "Arnold Holstein", som giver op til 50 timer gav en ethylalkohol hver. Under destillationen periode (fra 1. december til 1 April), destillationsanlæg af anlægget til 100 tusind dal. Cognac.\nSiden den 1. april (tilladt før, men rapporter er netop på denne dato), brandy alkohol holdt på egetræsfade (270 til 450 liter) ved en konstant temperatur på 15 °. I disse tønder kan det modnes fra 2 til 50 år. Den naturlige fugtighed, som lagrer cylinderen er en af de afgørende faktorer i modningen. I løbet af denne tid cognac ånd mister noget af sin styrke, og eg giver en rav farve og behagelige smag. Overgangen af naturlige eg kvaliteter udvikler cognac buket, producerer en speciel smag, der er kendt som ranchen.\nFor cognac modning i fade, der bruges af galleriet, professor Golubev afslappede i det XIX århundrede. De blev rekonstrueret og udstyret i henhold til moderne krav og anvendes til aldrende cognac i gamle og nye fade. Nu i disse gallerier er over 80 tusind. Gav fremtid rav drik. Mod den fjerneste væg i galleriet kan du se den tavse observatør - en kæmpe messing proptrækker.\n, som står lænet mod træskaft af den rå væg af kælderen\nEfter drikken passerer gennem alle faser "wonderful" omdannelse af svinget af de vigtigste skridt - blanding brandy med forskellige egenskaber. Den vigtigste rolle i denne proces spilles af mesteren at skabe buketter, eller som det kaldes - føreren af kælderen.\nI de fleste tilfælde, cognac, som slutproduktet, som når frem til forbrugeren, fremstillet ved assamblirovaniya (eller blanding) eaux forskellige års eksponering. I dette uddrag af det endelige produkt bestemmes af den minimale periode af komponenter eksponering. Med masseproduktion af cognac assamblirovanie holder sine organoleptiske egenskaber identiske uanset kvaliteten af vinhøsten.\nOg først derefter udført den seneste fase - påfyldning\nModerne teknologi flaskepåfyldningslinjer tillade spilde drikkevarer membran koldt måde. For det første er en tom flaske monteret på processen bælte ...\n... for hvilke det får en særlig afdeling, hvor den er fyldt med en inert gas før fyldning. Dette forhindrer efterfølgende oxidation med luftrummet af drikkevaren inde i flasken, både under påfyldning og under efterfølgende opbevaring i flasken efter capping.\ncognac falder i sterile flasker på grund af membranfiltrering, som finder sted i en totrins installation Lys filtrering. Installation Ideen er, at det fjerner fra drikken alle levedygtige mikroorganismer, samtidig med at de organoleptiske egenskaber cognac.\nEndvidere linjen fyldte flasker ankommer til hættepåsætteren\nMaskinen med den nødvendige kraft komprimerer plug\nNæste gang du drikker, vil indånde frisk luft, der allerede på en eller andens skrivebord ..\nobligatorisk procedure på fyldelinier - mægling. "Specielt uddannet person" stirrer på den flaske cognac, langsomt drivende foran lyset skærmen. Formålet med denne meddelelse party pige urenheder, der ikke er tilladt i drikken i henhold til standard HASSP 22000. Kvindelige udskiftet til tiden for at undgå effekten af træthed og zamylenny blik\nDe sticker etiketter. I dag er det den cognac "Alushta"\nDen punktafgift stempel.\nPlacering af kasserne.\nPå anlægget "maglev".\nFra terrassen i gallerierne med smuk udsigt over Sortehavet\nHer, på det område af anlægget, det er en hyggelig vinsmagning plads.\nDen samlede produktion af indehaveren planten\nFremstillet i værelse i klassisk stil med en butik-fabrik produkter\nI øvrigt en interessant kendsgerning - under genopbygningen af tunneler, i cachen blev fundet nøglen til vinkældre i professor Golubev. Medarbejdere i virksomheder overveje dette finde et godt tegn og omhyggeligt opbevare den i et glas\nOgså opbevares under glas prestigefyldte priser og diplomer opnået vine professor Golubev i XIX og begyndelsen af XX århundrede.\nHvad og hvordan drikker tre århundreder siden\nHvordan Calvados i Frankrig


Det fremragende 3-stjernede Hotel Tiergarten Berlin er stolt af allergivenlige værelser og en barber samt placering i et regerings-kvarter af Berlin. Bosat i en 4-etagers bygning, blev hotellet åbnet i 1892 og renoveret i 2011.\nBeliggende i et shopping område med barer, en zoo og restauranter, kan gæsterne se, hvorfor Hotel Tiergarten Berlin er beundret af mange turister. Stedet ligger 5 km fra Berlin centrum.\nHotel Tiergarten Berlin er tæt på museer, teatre og et slot samt Victory Column, som er 1300 meter væk.\nAlle moderne værelser på Hotel Tiergarten Berlin er udstyret med betalings-tv, en personlig værdiboks, en personlig computer, en garderobe og højt til loftet. De omfatter også private badeværelser udstyret med et badekar, en bruser og en hårtørrer.\nOm morgenen serveres en god, morgenmadsbuffet. Ejendommen er i Mitte distrikt inden for ca. 5 minutters gang fra Viet Snack's og Paulaners, der serverer lækre måltider.\nDer er Birkenstraße metrostation ikke langt væk. Hotellet ligger 10 km væk fra Berlin-Tegel / Otto Lilienthal lufthavn.\nHotel Tiergarten Berlin tilbyder vugger og børnepasning for børn.


99FE-000497 - Elbaeks\nPenthouselejlighed med stor altan, privat tagterrasse og elevator\nSmuk Palæejendom fra 1891, central beliggende i "Ambassadekvarteret", som er en af de mest eftertragtede og eksklusive dele af København og Østerbro.\nPenthouselejligheden er med elevator, stor altan og privat tagterrasse. Lejligheden er blevet opbygget i 2015 og har fået en genial planløsning, der giver mening og som er ganske anvendelig.\nInfo om lejlighed\nStor privat tagterrasse med den smukkeste udsigt over København og omegn\nHyggeligt og funktionelt køkken / alrum, der binder hele lejligheden sammen\nStuer med direkte udgang til altanen\n2 soveværelser - med mulighed for 3\nNB! Det er tilladt at holde mindre husdyr\nHer er man tæt på det gode liv som Østerbro har at byde på - shopping, gode restauranter, skoler, Metro og Østerport Station.\nByggeår: 1891 / 1965


Ugebrev 27.09.2019 | Skovlund Friskole\nUgebrev 27.09.2019 - Skovlund Friskole\nTirsdag, den 1.10, kl. 19-20 (og fremover hver tirsdag)\nSangaften "Syng psyke og sjæl sund og salig"\nEr du mellem 5 og 105 år inviteres du hermed til sangaften en gang om ugen - de tirsdage, du kan. Repertoiret spænder vidt: fra Bach til Beatles, fra Carl Nielsen til Rasmus Seebach, fra Leo Mathisen til Gasolin og Shu-bi-dua. Pianist: Ejgil Morsing\nTorsdag, den 3.10, kl. 18-20 (ca.)\nInvitér familien ud at spise god kromad: (2 voksne og 2 børn: 260 kr.)\n- med i prisen er der kage og kaffe.\nStøtteforeningens første "Køkken-fri-aften" har tilmeldingsfrist tirsdag, den 1.10 til fællesspisning: torsdag den 3.10. i friskolens spisesal. Maden serveres kl. 18. Der kan købes drikkevarer.\nTilmelding: "Min Købmand, Skovlund" eller send en sms til: 21768366\nFredag, den 4.10, kl. 8.15-9.30\nLandsbyen synger: fredag 4.10 - Besøg af Anne Borghegn fra Flensted.\nAnne fortæller om kartoflens historie, anvendelse i dag og i fremtiden. Morgensamlingen er denne dag udvidet til kl. 9. Herefter er der kaffe i spisesalen for gæster.\nLørdag, den 5.10, kl. 10-13\nBagagerumsmarked i skolegården. Der er 10 ledige P-pladser, så vil du gerne have en P-plads og sælge ud af dine sager denne dag, så henvend dig til Erling: es@sfri.dk, ring til skolen: 88 43 70 23 eller send en sms: 22 15 09 30.\nP-plads koster 50 kr.\nPengene fra salg af P-pladser (og mad/drikke fra kl. 12) går til elevrådet. Køb en plads og få ryddet ud i dine gemmer - kom og gør en god handel :-)\nHele uge 40 - den 30.9.-4.10: teamlæreruge/teamuge\nAlle lærere og elever arbejder i deres eget team hele ugen. Eleverne har fri på samme tidspunkt som almindelige uger, men indholdet i hverdagen er noget andet.\nKristian i 8. kl. - familien kender vi allerede, da lillebror Kenneth går i Lilleteam.\nBuschauffør torsdage kl. 14.45-15.45\nVi mangler stadig en frivillig, som gerne vil køre en busrute om torsdagen. Bussen kan køres med almindeligt kørekort. Vil du vide mere, så kontakt skolen: Jette Mathiesen (tlf.: 22 15 09 30) eller send en mail: skoleleder@sfri.dk\nBilleder fra Lilleteams udflugt til Årø, torsdag den 19.9.


CAROLINE SCHACK • Vandreferie i Norge 2020, Etape 2\nLæs etape 1 fra vores vandreferie i Norge lige her: Vandreferie i Norge 2020, Etape 1\n15 juli: To smukke vandreture\nVi havde en rolig start på dagen, hvor Sako fik lov at putte lidt i smørhullet. Han elsker det! Ikke at han gider at ligge der i flere timer af gangen, da det bliver for varmt for ham, men gerne lige en halv times slapper mellem os, det dur!\nVi spiste god morgenmad, smurte vores madpakker og fik endnu en god lille snak med Martin, som har Kvitåvatn Fjellstue. Han foreslog os vandreruten ”Skipsfell” som dagens tur. En vandrerute der starter næsten lige ved siden af Kvitåvatn Fjellstue, så det kunne ikke være nemmere!\nRuten starter med at man går op af en skibakke, og herefter ind i fjeldet. Ruten er godt markeret, men jeg foreslår nu alligevel, at man tager kort med over ruten.\nDet er et meget imponerende landskab man går i – helt vildt smukt! Jeg kan ikke lade være med at tænke på, hvordan det mon ser ud om vinteren, hvor det hele er sneklædt. Det er uden tvivl også smukt, men på en anden måde. Jeg tror også denne vandretur som vi gik, Skipsfjell, eksistere om vinteren, men som en langrandsløjpe i stedet.\nRuten var ikke teknisk svær at gå, det hårdeste var klart at gå op af skibakken, men det hurtigt overstået. Sako nød uden tvivl omgivelserne lige så meget som os!\nVi holdte pause på en tilfældigt sten med udsigt over dalen.\nPå hele ruten er der så absurd smukt, så jeg stoppede cirka hvert femte minut, bare for at trække vejret helt ned i maven og bare kigge på landskabet.\nJeg må ærligt indrømme, at jeg misunder Norge, for at have et land med sådan en natur!\nVi nåede tilbage til Kvitåvatn Fjellstue efter 2.5 timer. Vi tog en god lang pause i vores hytte, hvor Sako fik en lur og M og jeg bare hyggesnakkede. Resten af eftermiddagen var meget afslappet og om aftenen gik vi en tur rundt om den store sø, som ligger ved Kvitåvatn Fjellstuen.\nDette er bestemt også en flot rute, hvor man går på et bredt spor hele vejen rundt om søen. Også denne rute er en langrandsløjpe om vinteren, og jeg er sikker på, at den også ved denne årstid er meget smuk.\nResten af aftenen gik med bare at hygge i vores hytte, og så småt starte på at få pakket vores tasker. Det var nemlig sidste nat hos Kvitåvatn Fjellstuen.\n16. juli: Gaustatoppen og vores forlovelse\nåh’ får helt sommerfugle i maven over, at jeg nu skal til at skrive om den her dag. En af de bedste, mest mindeværdige og romantiske dage i mit liv. Så helt igennem fantastisk!\nSidste dag, hvor vi vågnede til denne smukke udsigt til Gaustatoppen. Blå himmel, næsten ingen skyer og solskinsvejr! Så i dag skulle altså være dagen, hvor vi skulle til toppen af bjerget, som vi har kigget meget på gennem 3 dage nu!\nVi fik pakket bilen med alt vores grej og sagt pænt farvel til vores dejlige hytte og værtsparret bag Kvitåvatn Fjellstuen, Martiin og Susanne.\nJeg bliver igen lige nød til at indskyde min begejstring for denne lille oase!\nHar du et par fridage, evt. her i august, så kan jeg kun anbefale at besøge Fjellsuten.\nDu kan tilmed BOOKE MED RABAT ved at skrive direkte til Martin på kvitaavatn@kvitaavatn.no, hvor du nævner “Rabatkode: Caroline” så får du -15% på dit ophold her i august!\nHer kan du se vores værelse, hvor man kunne være 5 og have hund med:\nEfter at have tjekket ud kørte vi til vandreturens start. Faktisk er der hele tre muligheder at nå toppen af Gaustatoppen på. Den ene mulighed er at tage liften/elevatoren, som går inde i selve bjerget. De andre to muligheder er vandring. Den ene vandrerute er kortere, dog stejlere, end den anden. Så det tager tidsmæssigt cirka det samme at gå dem.\nHver dog opmærksom på, at den milde og stejle vandrerute ikke starter samme sted, og det samme gør sig gældende for liften. Vil du tage liften, så kan man også risikere at der er lang kø for både at komme op, men også ned igen.\nLæs evt mere på denne hjemmeside her.\nVi havde aftalt at tage den milde rute op, og blev det for meget for Sako, ville vi tage liften ned, og derfra ville M så hente bilen, der ville stå 3 km fra liften og så kommer forbi og hente os.\nMen det er nu lige meget, hvad vi havde tænkt os, hvis Sako blev for træt, fordi det gjorde han ikke, det gik simpelthen så godt!\nRuten var helt fantastisk smuk allerede efter de første 100 meter. Og ganske let at gå.\nJeg sugede samtlige indtryk til mig, og stoppede op konstant og bare kiggede.\nHOLD NU OP SÅ FLOT!!\nNår/hvis du en dag vil gå Gaustatoppen, så sørg for at have rigeligt med tid til at stoppe op undervejes. Man siger at det tager 2 timer at gå op, men jeg tror vi brugte 3. Vi tog os nemlig rigtig god tid til at lege i sneen med Sako, tage små vandpauser et par meter væk fra stien og bare sætte os og kigge på landskabet. Bare lige i 5 minutter af gangen, så man lige har tiden til virkelig at se på det område man bevæger sig i. Det kan jeg anbefale!\nI får lige lidt flere billeder fra vandreturen:\nDa vi nåede toppen, var vi jo selvfølgelig ikke de eneste. Det skal siges, at Gaustatoppen er en turistattraktion, og der er derfor også mange mennesker på ruten, men særligt på toppen, da liften nemt kan få folk op her.\nTil gengæld er det ikke svært at gå væk fra gruppen af mennesker på toppen, og finde et mere hyggeligt og intimt spot på kanterne mellem stenen.\nNå man da vi nåede toppen spurgte M om ikke jeg kunne finde et spot, hvor vi kunne sidde lidt for os selv, så Sako kunne få ro til at hvile sig. Det var jeg helt enig med ham i, så vi gik ud på siden af toppen og fandt en god plads mellem alle stenene. Her slog Sako og jeg os ned, og jeg fandt både mad og vand frem til Sako, så han kunne spise lidt energi og hvile poterne.\nI mellemtiden gik M tilbage til vaffelboden, som ligger på Gaustatoppen. Det er intet mindre end genialt, at der ligger en vaffelbod på toppen!\nHer et par af de billede jeg tog af Sako cirka 10 minutter før M firede. Man skulle næsten tro, at han vidste, hvad der ventede med det smørrede smil han havde på.\nOg da M kom tilbage med vaflerne skete der noget ganske magisk. Der på bjergsiden med udsigt over 1/6 af Norge blev jeg forlovet med manden jeg elsker mere end ord kan beskrive.\nSå ubeskriveligt romantisk og helt perfekt.\nHvordan det blev gjort, og hvad der blev sagt holder jeg for mig selv. Det er vores magiske øjeblik. Men her har I det aller første billede der blev taget efter:\nDiamantring, vaffel, syltetøj på alle fingrene, champagne i glasset og tårer i øjnene!\nLykkelig på en måde ord ikke kan beskrive!\nVi brugte over en time på toppen af bjerget. Vi snakkede, skålede, grinte og fældede et par glædeståre. Hold op et frieri. Og trods menneskemængende på toppen, var øjeblikket helt vores eget, intimt og alene. Så perfekt.\nBagefter gik turen ned igen. Sako havde ingen tegn på at have gået for meget, så vi valgte ikke at tage liften ned, men i stedet gå retur af samme rute, og det var der heller ikke nogen problemer i.\nSako fik endda en ny bedste ven på vejen ned, en stor flot hvid slædehund. Den var så stor og smuk, men desværre har jeg glemt hvad racen var.\nDa vi nåede tilbage til bilen satte vi kursen mod et teltspot som Martin fra Kvitåvatn Fjellstuen. havde anbefalet os. Et helt roligt sted, han selv havde besøgt et par gange, men som få folk kendte til. En stor græsplæne helt nede ved en stor flod.\nKommer du på disse kanter, og mangler et sted at holde autocamperen eller slå teltet op, så er det helt sikkert hér du skal køre til! Der er dog ikke et toilet eller adgang til drikkevand. Men der er en flod, og det vand drak vi af – rent og klart. Du får lige en knappenål og et koordinat:\nSå efter den smukkeste vandretur op af Gaustatoppen, med vafler og forlovelse på toppen sad vi nu i græsset ved en flod og spiste ”taco-stew” og drak rødvin.\nSako løb rundt uden snor på, og skiftede mellem at bade i floden og race rundt i græsset. Virkelig en fornøjelse at se den dejlige hund være så glad!\nNår vi lader Sako gå løs har han altid GPS-halsbånd på, så vi kan se, hvor han er på vores GPS, hvis ikke vi lige kan se ham. Det giver en kæmpe tryghed at have det udstyr, når Sako nu elsker at løbe frit. Du kan læse mere om GPS halsbåndet lige HER.\nDa solen gik ned kravlede vi i posen med varm kakao, Bailey og et afsnit af det nye Nak&Æd.\nSikke en helt igennem fantastisk dag.\nSå ubeskrivelig altså!\nNæste etape handler om en radikal ændring af vores ellers planlagte rute, et forsøg på at stikke af fra regnvejr og Sakos første sejltur i robåd.\nCategories: M og jeg, Vandreferie, Vandreferier & Mikro-EventyrBy Caroline Schack2 Comments\nPreviousPrevious post:Vandreferie i Norge 2020, Etape 1NextNext post:Vandreferie i Norge 2020, Etape 3\n13, august, 2020 at 15:18\n14, august, 2020 at 10:39


Tifosi Veloce (Matte Black) Cykel Tilbehør på fuglebjerg.dk -\nLeder du efter Cykel Tilbehør Tifosi Veloce (Matte Black)?\nBestil produktet Cykel Tilbehør Tifosi Veloce (Matte Black) fra fuglebjerg.dk\nCykler er kendt ved de meget populære Cykel Tilbehør - og Tifosi Veloce (Matte Black) er i den grad ikke undtaget. Og det er virkelig ikke hemmeligt at kunderne af Cykler er yderst glade ift. kvalitet kontra pris - og de mange fordele er heller ikke mulige at overse.\nTifosi Veloce (Matte Black) fra Cykler - Men hvorfor skal jeg vælge at bestille Cykel Tilbehør fra Cykler fra fuglebjerg.dk?\nHvad er årsagen til at jeg skal købe Cykel Tilbehør Tifosi Veloce (Matte Black) fra Cykler - og ikke hos en af de andre konkurrerende brands?Det er et rigtig fornuftigt spørgsmål - men slet ikke svært at svare på. For lige netop med Cykler - specielt når det handler om Cykel Tilbehør, så har de et ekstremt godt ry, og deres købere er helt vilde med dem.\nOg hvordan det være spørger du så måske? Det er meget simpelt. Cykler har en nær sammenhæng med kvalitet og pris. Det er noget de fleste brugere værdsætter meget højt.Netop nu kan du bestille Tifosi Veloce (Matte Black) fra Cykler til 699.00 dk. Det er jo slet ikke skidt!\nVittoria Ventilforlængere (Rød, 60Mm) Cykel Tilbehør