[Forum 2021] Winstrol Pille I Midtjylland Danmark: Anmeldelser Og Hvor Hen Til Indkøbe? - Slodavinir\nApril 1, 2021 Steroids\tby Malthe Kjeldsen\n1 Købe Winstrol i Midtjylland Danmark på billigste pris\nWinstrol er også kaldet Stanozolol i denne steroid verden i Midtjylland Danmark. Det er muligt at finde sin tavle-pc og hætteglas former i markedet i Midtjylland Danmark. Det er en populær doping steroider for bodybuildere og atleter i Midtjylland Danmark. Dette produkt er en af de steroider, der er favorit af racing atleter. Det tilføjer hastighed og kraft. Også giver smidighed til brugerne i Midtjylland Danmark.\nWinstrol er god til behandling af anæmi og Hereditært angioødem. Det bruges også for dyr og det forbedrer muskelvækst, producerer rød blod celler, øger knogletætheden og stimulerer appetitten af dyr. Winstrol er et steroid, der viser dens virkning i lang tid. Det vides også en præstationsfremmende stof. Det hjælper brugerne i Midtjylland Danmark til at udskille vand fra kroppen.\nKlik her for at købe Winstrol i Midtjylland Danmark\nMens brændende fedt i kroppen, blokerer Winstrol udviklingen af fedtmasse i kroppen. Så det er et stof, der bruges som regel i perioder med skæring cyklus, det beskytter muskelmassen muskel men dens særlige fedt-brænding egenskaber har ikke bevist sikkert endnu. Ud over denne bodybuildere og andre sportsudøvere i Midtjylland Danmark, der bruger Winstrol, et syntetisk anabolske steroid, opnå også styrke.\nDer er ingen grund nogen ekstra produkt som en antiøstrogen. Det giver en lean, kvalitet udseende til brugerne i Midtjylland Danmark. Så er dette stof meget velegnet til skæring cykler. Winstrol er også gunstige steroid for kvinder på grund af mindre bivirkninger end andre steroider. Hårtab, uddybning af stemme og andre androgeniz negative effekter er ikke set.\nDette gør det en foretrække blandt kvinder brugere i Midtjylland Danmark. Når det tages over dosis, vedvarende erektion eller klitoris udvidelsen eller ømhed i kroppen og problemer med at sove, hovedpine, kan stemme skiftende ses. Winstrol kan kombineres med mange testosteron-baserede steroider og andre anabolske steroider i bodybuilding verden i Midtjylland Danmark.\nKøbe Winstrol i Midtjylland Danmark på billigste pris\nHvis du har foretaget op dit sind til at købe Winstrol i Midtjylland Danmark, er vi stolte af at kunne forsikre dem, at vores online-apotek kan give dig med høj kvalitet steroider fra de bedste producenter. Den gennemsnitlige online pris for Stanozolol i mundtlig form på vores juridiske apotek er $0,35 for 1 tablet / 10mg, og $1 til 1 tablet / 50mg. Vi er glade for at tilbyde særlige Winstrol pris i Midtjylland Danmark på engros ordrer.\nNår du vælger hvor hen til indkøbe oral Stanozolol i Midtjylland Danmark, skal du være ekstremt forsigtig. For nylig, det har øget antallet af salg af indlysende forfalskninger og svindlere. Så hvis du ønsker at købe steroider i Midtjylland Danmark – besøge os. Vores online butik tilbyder en unik mulighed for at købe Winnie med en garanti for kvalitet, til den bedste pris og med en passende fortrolighedsgrad.\nVores omdømme er blevet optjent i år, og nu er nøje holdt på et højt niveau. Anmeldelser fra vores mange loyale kunder i Midtjylland Danmark kan nemt bekræfte pålideligheden af levering og kvaliteten af medicin. Vi er åben døgnet rundt og syv dage om ugen. Ikke mister et øjeblik, købe mundtlige Winstrol til fornuftig pris lige nu!\nOprindeligt, Winstrol var lavet af Winthrop Labs i anden halvdel af 1900-tallet. Siden da er Winnie en af de mest populære stof blandt bodybuildere i Midtjylland Danmark, der bruger det til at skære. Stanozolol er den vigtigste aktive ingrediens i Winstrol.\nAt være dihydrotestosteron derivat, det råder over fantastisk kvalitet muskel vækst effekt og på samme tid med meget mildere aktivitet. Stanozolol tabletter hjælpe brugerne i Midtjylland Danmark til at øge udholdenhed, styrke, udholdenhed især under trættende træninger, få lean muskel masse, og endda til at forbrænde fedt.\nSom Stanozolol i mundtlig form ikke er ødelagt af leveren som følge af alkylerede kompleks, er det ofte betragtes ganske giftigt for leveren. Desuden er Winstrol i mundtlig form er en af de mest hepatotoksiske atleter bruger i Midtjylland Danmark. En Hjertehypertrofi er også muligt hvis du overdosering. Altid huske om sine negative bivirkninger.\nSåledes bodybuildere i Midtjylland Danmark normalt finde Stanozolol under konkurrence forberedelse uger og kost perioder. Desuden billig og budget Winstrol pris gør denne medicin i bodybuilding tilgængelige for alle kategorier af brugere i Midtjylland Danmark.\nBåde mænd og kvinder bruger Winnie for muskel bygning i Midtjylland Danmark. Det er effektivt i alle former-piller og injicerbar løsning. Kvinder bør tage oral Stanozolol hver anden dag (10 mg dosis). Det er den bedste dosis, der tillader kvinder at undgå virilization. Kvinder, der tager mere end 10 mg per dag, risikoen står over for med bivirkninger, som enhver bruger, mand eller kvinde, der overdoser pharmaceuticals.\nNogle atleter og bodybuildere i Midtjylland Danmark, hvis før konkurrencen periode er næsten gået, og viser er på vej, tage omkring 10 tabletter af Winstrol per dag i 10-14 dage til at vise deres muskler i al deres herlighed på scenen. Bestemt, denne cyklus er den mest risikable, og kunne bruges kun af professionelle sportsfolk til højst 14 dage.\n20-30 mg er den mest anvendte og sikreste Stanozolol dosering for 5-6 uger. Hvis du er en avanceret atlet, kan du tage op til 50-60 mg hver dag. Imidlertid være forsigtig, risikerer du står over for nogle bivirkninger. Nogle atleter i Midtjylland Danmark købe oral Stanozolol og bruge det i bulking faser, men ret det er ikke imponerende til disse formål.\nFør køb Stanozolol tabletter i Midtjylland Danmark du bør vide, som alle anabolske har det sin egen bivirkninger. Mundtlige Winstrol ikke kun hjælper dig til udseende og føler fremragende men også gør du føler dig syg, hvis du tager det på en forkert måde. At være en hepatotoksiske lægemidler, forårsager det alvorlige hepatiske problemer, hvis du bruger Winnie for alt for længe og forkert.


KUNSTHISTORIER: KULTUREN UD TIL ALLE 1\nKULTUREN UD TIL ALLE 1\nI FREDAGENS UDGAVE af Kulturknuserne på P1 (lyt her) fik sætningen Kulturen ud til alle vendt vrangen ud af. Redaktionen havde fundet tre nytiltrådte kulturdirektører, der alle havde sagt nogenlunde det samme, nemlig, at det er deres mål at få flere til at benytte sig af de tilbud, som deres institutioner har. Som værten Lasse Marker meget rigtigt pointerede, er det ikke en vision. Men det er et ønske.\nKULTUREN UD TIL ALLE er et udsagn, som vi alle kan være enige om og juble over. Tænk hvis der kom en kulturdirektør og meddelte, at nu ville han / hun lukke institutionen, og den skulle kun være for de få! Det vil forhåbentligt aldrig ske!\nJEG HUSKER STADIG den direktør på Louisiana, der sagde at kunsten skulle formidle sig selv. På en måde havde han jo ret, og det var også et ret forfriskende initiativ. Men det var mest forfriskende for os der var med på at se på kunsten på denne måde ... og som vidste noget om den i forvejen. Problemet med at lade kunsten formidle sig selv, er at det er fint for nogle, men bare ikke fungerer for ...mange andre. Og i det konkrete tilfælde, var det et problem at selv museets meget vidende vagter ikke forstod kunsten - man kan sige at værkerne ikke talte til dem. Og så er der et problem!\nMAN SKAL HAVE DET PÅ EN BESTEMT MÅDE for at kunne lide at blive udfordret af det man ikke forstår. Måske synes man at det er ok og spændende første gang. Men måske synes man også, at det er anstrengende og ubehageligt, og så beslutter man sig for ikke at prøve en anden eller en tredie gang. Der er da kunststeder, hvor jeg synes at det kan være som at bestige Mount Everest at gå ind. Men min interesse og nysgerrighed, gør at jeg alligevel gør det.\nJEG KENDER DESVÆRRE RIGTIG MANGE MENNESKER der ikke benytter kulturtilbuddene, fordi de føler sig dumme i kulturinstitutionerne. De har ikke haft deres naturlige gang i disse gennem deres opvækst - og ej heller har deres familier - så hvad skulle få dem til det nu? Nok ikke at kulturdirektørerne siger at de gerne vil have dem på besøg. Men måske skulle kulturinstitutionerne prøve at sende gratis invitationer/ billetter til bestemte kvarterer og så se, hvor mange der ville benytte dem.\nPÆDAGOGER OG LÆRERE er nøglepersoner til at åbne kulturinstitutionerne op. Disse faggrupper burde have gratis adgang til alle vore kulturinstitutioner, således at de kan viderebringen viden og begejstring til deres børn og elever. Journalisterne har pressekort, men pædagoger og lærere burde have læringskort.\nPRISER, traditioner og billetsystemer spiller allesammen en rolle i forhold til vores benyttelse af kulturtilbuddene. Men også attituden på stedet. Møder man venlighed, venlighed og venlighed, så kommer man igen.\nDER ER SÅ MEGET MAN KAN GØRE, og jeg vil håbe at de tre nyslåede kulturdirektører vil omsætte deres ønsker til konkrete handlinger og visioner. For Lasse Marker har jo ret, indtil videre er de ikke kommet med noget.\nIndsendt af Naja Pedersen kl. 01.15\nEtiketter: KULTUREN TIL ALLE, Kulturknuserne, KUNSTFORMIDLING\nI ALLE FÆLLESSKABER ER DER ABER - Om Kulturministe...\nKULTUREN UD TIL ALLE 2


Læs mere om det grundlæggende, dyk ned i avancerede akustiske principper og lydmiljødesign,\neller tilbring lidt kvalitetstid i vores bibliotek med reference-installationer fra hele verden.\nAkustik - vores favorit emne\nViser 232 af 232 artikler\nHospitalsgange - hvordan lyder de?\nStandarder og retningslinjer for rumakustik inden for sundhedsvæsenet er en generel mangelvare, og meget få lande har obligatoriske regler for dette område. Selv i lande med retningslinjer for andre offentlige bygninger (f.eks. skoler), findes der ikke standarder for sundhedsvæsenet\nOptimal rumakustik i audiologiske forskningslokaler\nDe audiologiske forskningslokaler hos Center for Hørelse og Balance i København er en del af Rigshospitalets nye Nordfløj, som officielt blev indviet den 14. januar 2020. Den nye fløj på 54.700 m2 blev designet til at imødekomme patienters og deres familiers behov. Fløjen omfatter 196 enkeltmandsstuer og 33 højteknologiske operationsstuer.\nEn flue på væggen giver et indblik i kontordesign\nHvad foregår der egentlig på et kontor? Kan medarbejdere fokusere på deres opgaver og arbejde effektivt ved deres skriveborde? Hvordan bruges mødelokaler? Lever resultaterne op til arbejdsgiverens forventninger?\nGrønnköpingkið – verdens grønneste hospital\nNorden anses for at være i front, når det kommer til bæredygtigt sundhedsvæsen. For at imødekomme den stigende interesse fra internationale interessenter, har Nordic Center for Sustainable Healthcare samlet virksomheder, der arbejder med bæredygtige løsninger, og skabt det fiktive Grønnköpingkið Universitetshospital.\nCoach+Result - træning og coaching\n5 tips til at reducere støjniveauet på hospitaler\nLæs her, hvordan man med 5 praktiske tips forbedrer støjniveauet på hospitaler.\nDe moderne læringsmiljøer på Kauhavas Skolecenter, som åbnede i september 2020, rummer også fritidsfaciliteter for hele byen. Ecophons akustikløsninger sikrer et akustisk miljø, som fungerer godt for både skoleelever og aftenbrugere.\nVi har alle vænnet os til smartphones, smartwatch og smart-TV. Men smarte klasselokaler? Ja da. Et forskningsprojekt i Barcelona har udviklet et koncept til læringsrum, som er – nå ja - smarte.\nFransk skole sætter ny standard for læringsrum\nDen primære pædagogiske tanke med gymnasiet på den franske privatskole Saint-André Sainte-Marie (STAM) er at udvikle og tilskynde elevernes retorik. Så da skolen blev grundlagt i 2019, var der stor fokus på akustik og på at kunne tilbyde de bedst mulige taleforhold.\nAlarmerende støjpåvirkning på skoler\n86% af franske elever på mellemskoleniveau og i gymnasiet oplever deres skole som værende for støjende. Det værste sted er kantinen, efterfulgt af gangarealer og forhallen. Det fremgår af en nylig fransk undersøgelse af elever på mellemskoleniveau og i gymnasiet.\n8 gode råd til at undgå støj\n“Store, åbne kontorlandskaber har været en katastrofe mange steder set ud fra et støj-perspektiv." Per Møberg Nielsen, den danske nestor inden for forebyggelse af støj, lægger ikke fingrene imellem omkring åbne kontorlandskaber.\nPatienten først på nyt finsk hospital\nDa Finlands centrale sundhedsdistrikt skulle udvide hospitalet i byen Jyväskylä, byggede de et nyt sammenhængende hospital med ét overordnet princip: Patienten først.\nBIM – Konstruktions-revolutionen sker lige nu\nBIM er på vej til at revolutionere hele bygge- og anlægssektoren - over hele linjen. Selv slutbrugere, som f.eks. facility managers, skal holde sig ajour og lære, hvad BIM i virkeligheden er.\nAkustisk Design Guide: Videokonferencelokaler\nDenne Akustisk Design Guide indeholder en hurtig introduktion til de vigtigste aspekter af akustisk design i videokonferencelokaler.\nNy metode til optimalt akustisk design i åbne kontorlandskaber\nDe traditionelle metoder til vurdering af akustisk design anvender data, der refererer til et ubenyttet, tomt lokale. Det er imidlertid først, når man overvejer...


Gold Trim Fabric | producent leverandør fra Taiwan grossist Gold Trim Fabric\nVi en teknisk Taiwan Gold Trim Fabric producent, fabrik, leverandør og eksportør. Afhængigt af stabile investeringer, overlegen kompetence og god service efter salg, har vi gjort os som en af de førende producenter og eksportører i branchen. Vi lover kvalitet og konkurrencedygtige priser og on-time levering til dig. Vi har været at etablere langsigtede forretninger med vores kunder. Hvis du er interesseret i hvilken som helst model af vores produkter, skal du være velkommen til at kontakt os. Vores ekspertise har giver os mulighed for at sikre fineste Gold Trim Fabric ved at udsætte vores produkter til strenge kvalitetskontrol foranstaltninger i hvert trin i produktionen, og mens forsendelse. Vi hjerteligt velkommen til alle relevante venner over hele verden til at komme for besøg og samarbejde! Du er her: Hjem\nBredde: 17cm Materiale:90% Nylon 10% Lycra Kunne bruge på:* for kvindens lingeri * undertøj ornament * duge puder tilfælde * sokker ornament * dukke kjole ornament. Identitet:* bredde, farve afhængig af kundernes behov * nylon åndbar god kontakt med huden behagelig * farve, med gæster, ændringer i efterspørgslen * miljøforurening * for at opfylde Markedet har brug for * Bright & strygning kan organisere og igen- farvning og ikke rynke & emballering og forsendelse, udbredt Forespørgsel nu +Forespørgsel nu -\nHjem -> Produkter -> Gold Trim Fabric Hjem -> Produkter -> Bomuld Trim Fabric


Thrills casino anmeldelse - Få en crazy casino bonus på 200%!\nSom et lyn fra en klar himmel, har Thrills online casino valgt at udvide deres rablende online casino aktiviteter til Danmark. Thrills casino har ry for at være godt og grundigt skøre, og det er ment på den gode måde. De giver nemlig nogle helt galimatias fordele til deres spillere.\n200% casino indskudsbonus hos Thrills\nVilkår for bonus hos Thrills Casino\nPyt med gratis spins: Thrills casino giver dig super spins!\nThrills casinos thrill-O-metre sætter fut i dit spil\nMassivt udvalg af kvalitetsspil hos Thrills casino\nChokerende godt live casino\nThrills giver et usædvanligt spiludvalg i deres live casino\nBliv skør på den gode måde\nDer er slet ingen tvivl om at Thrills casino har en skrue løs. De har nemlig en bonus, som man ikke kan kalde andet end vanvittig. Hele to gange for du dit indskud får du som bonus, og det gælder helt op til 15.000 kr.\nMan skulle næsten tro at der stak noget under, og at det hele var lidt for godt til at være sandt, men det er netop det, der er så vanvittigt ved Thrills casino: De mener det alvorligt. Du får rent faktisk en af de største bonusser på markedet, og til nogle af de mest rimelige gennemspilningsvilkår. Lad eventyret begynde, tag chancen hos Thrills!\nVilkårene for gennemspilning for din casino indskudsbonus hos Thrills er, at du skal spille det samlede beløb af dit indskud og dine bonuspenge igennem 30 gange. Dette er yderst fair vilkår og almindeligt hos de bedre online casinoer, hvilket man vil vide, hvis man har begået sig på online casino scenen i nyere tid.\nDu kan max spille for 50 kr. per spin med dine bonuspenge, og spins til over denne værdi vil ikke tælle med i gennemspilningen. Du skal også være opmærksom på at have gennemspillet din casino bonus indenfor 30 dage, da tilbuddet ellers vil falde bort.\nDet er i korte træk de vilkår der er, og i grunden er det hele ganske enkelt. Vi anbefaler selvfølgelig, at du selv går ind og læser de præcise betingelser grundigt igennem, så du kan sikre dig den optimale spilleoplevelse inde his Thrills casino.\nHar du nogensinde prøvet at føle dig snydt af et online casino? – Det har de inde hos Thrills. Thrills casino blev startet af folk der havde begået sig indenfor casinoverden i mange år, og de var godt trætte af steder, der ikke holdt hvad de lovede, og skrev alting med småt, så ingenting var til at finde ud af.\nDerfor besluttede de at lave et ærligt casino, hvor tingene skulle siges som de var, og ikke pakkes alt for meget ind. Skørt, ikke?\nOg det er netop fordi, at de holder hvad de lover, og ikke forsøger at lokke deres spillere med tomme løfter, at casinoet ikke gider at bruge udtrykket gratis spins, men hellere vil gå efter at give deres spillere super spins.\nSuper spins er nemlig, hvad gratis spins burde være – gratis spins, der har en reel værdi, og ikke ligger under for lumske gennemspilningskrav og begrænsninger.\nNår du får 20 super spins hos Thrills casino, får du reelt 200 kr. ekstra mellem hænderne at spille for. Hvert super spin tæller nemlig for 10 kr., og der er ikke noget med konvertering. Vinder du med super spins, er gevinsten din med det samme.\nDet er ekstremt forfriskende, at der endelig er en spiludbyder, der giver spillerne det de vil have, og holder hvad de lover. Men det bliver bedre endnu. Thrills er nemlig meget mere end indskudsbonus og gratis spins.\nThrills øsnker at give deres spillere en spændende og fed oplevelse, hver gang de logger ind på deres online casino. Et besøg hos Thrills online casino skal være ligesom at tage et dødsloop på en motorcykel – hver gang.\nEn af de features Thrills casino bruger for at gøre det hele lidt mere farverigt for deres spillere, er deres originale Thrill-O-metre, der måler spændingen for dine spil, og udløser massive bonusser og gratis spins, når du har vovet pelsen nok.\nPå Thrills casino er der også ekstra god grund til at slappe af med et spil om lørdagen – her tæller Thrill-O-metret nemlig dobbelt!\nThrills casino byder på et af de flotteste udvalg af pengespil på nettet. Du finder altid over 600 spil, inklusive spillemaskiner, jackpot spil, casino kortspil, og online poker. Der er mange spændende timer i vente.\nIsær for dig der er til falds for spillemaskiner, er der noget at komme efter hos Thrills. Du kender uden tvivl allerede Starburst maskinen, der har taget alle online casino spilleres hjerter med storm. Kendt for utrolig grafik og galaktiske jackpots, er denne velkørende spillemaskine et af dine bedste valg, når det kommer til en god oplevelse i spillehallen.\nMen Starburst er blot en af de utallige fede spillemaskiner, du finder inde hos Thrills casino. Udforsk et gigantisk udvalg af sjove video slots og netent casinoer, hver med deres unikke univers. Er du fra den gamle skole, vil du også finde stor fornøjelse i Thrills old school afdeling, hvor alle de kendte slots fra de gode gamle dage venter på dig. Genoplev suset fra længe siden, eller opdag, hvordan folk spillede slotmaskiner før i tiden.\nSamlingen af casino kortspil og casino bordspil inde hos Thrills er i absolut topklasse. Sjældent finder man et større og mere indbydende udvalg, end det thrills har et diske op med. Du kommer aldrig til at kede dig, og kan altid finde et godt spil online poker, blackjack eller Baccarat. Og selvfølgeligt er alle spillene hos Thrills også tilgængeligt som mobil casino.\nEfter vores mening er det allerbedste dog Thrills Casinos live casino, der giver dig den fulde oplevelse af casinoerne fra den virkelige verden.\nDeres live casino er mindst ligeså velassorteret som deres casino, og du finder her så mange varianter af spil, at du nok skal ind til et af de større casinoer på The Strip i las Vegas, for at finde et udvalg der kan matche det du finder inde hos Thrills.\nDet er rigtig fedt, at der kommer endnu et nyt dansk casino, der giver mulighed for at spille nogle af de mere uortodoxe casino bordspil, som man ellers ikke ser så mange steder herhjemme. Således kan du hos Thrills både spille Caribbean Stud Poker, Pai gow poker, og noget så skørt som svensk roulette.\nCaribbean Stud Poker er spillet for dig, der ønsker at slappe af, og ikke skulle koncentrere dig så meget om at holde øje med ture og kortfordelingen. Spillet fungerer sådan, at man altid spiller mod huset, der giver en hånd kort til hver spiller, per spil. Der er ingen bluf eller lignende involveret. Man kan sige, at der er tale om en mere simpel og lige til version af det populære poker spil. I caribbean stud er der mulighed for at slappe af, og måske endda socialisere lidt med de andre spillere. Men hvis det er de store puljer du går efter, er dette ikke dit spil.\nPai gow poker, også kendt som dobbelt-hånds poker, er en amerikaniseret version af et kinesisk dominospil kaldet pai gow. Spillet blev opfundet i 1985 af Sam Torosian, ejer af Bell Card Club, og blev meget hurtigt populært i Las Vegas og andre gambling metropoler. Uheldigvis for den stakkels Sam Torosian, fik han aldrig patenteret sit spil, og gik således glip af en gigantisk pengesum.\nPai Gow poker fungerer på den måde, at man spiller mod en bank, der enten er en casino dealer, eller en medspiller. Hver af de op til 6 deltagende spillere forsøger at lave to hænder ud af 7 kort; en hånd med 5 kort, og en hånd med 2 kort. Hånden med 5 kort skal overgå den hånd med 2 kort. Hvis spillerens to hænder overgår dealerens i værdi, vinder spilleren.\nPai Gow Poker er en sjov og mere simpel version af almindelig poker. Hvis du ikke allerede har prøvet det, synes vi, at du skulle give det et forsøg inde på Thrills casino.\nSvensk roulette, også kendt som tysk roulette, er en spændingsfyldt affære, hvor hele 8 bolde farer rundt på roulettebordet og støder ind i hinanden. I blandt de 8 bolde er der én rød bold, og det er den, du virkelig skal holde øje med. Den røde bold tæller nemlig dobbelt. Når rouletten er faldet til ro, udregnes resultatet ved at sammenlægge tallene over de bolde, der har lagt sig i fordybninger i yderkanten af rouletten. Svensk roulette giver mulighed for store gevinster, og er mere underholdende at følge med i end almindelig roulette.\nDu kan selvfølgelig også bare holde dig til den slagne vej, og spille almindelig roulette, online poker, blackjack eller Baccarat. Der er altid flere spændende borde tilgængelige, alle med veloplagte og professionelle dealere, der er klar til at give netop dig særlig opmærksomhed.\nLive casino må være spænding per excellence. Hvis du ikke har prøvet det endnu, vil vi bestemt anbefale dig at gøre det, og hvorfor ikke tage præmieren inde hos Thrills casino, der giver store bonusbeløb og masser af sjove variationer? Ingen grund til at finde det gamle jakkesæt frem og køre ind til et landfast casino. Du kan få alt spændingen og glamouren med hjemme fra din egen sofa.\nVi er sikre på, at du vil blive helt skør med Thrills casino, der tilbyder helt gigantisk underholdningsværdi sammen med fair vilkår og stor sikkerhed. Gå ind på Thrills i dag, kræv din 200% velkomstbonus og tag chancen. Thrills casino – et nyt dansk casino med ild i!\nSkrevet af gratispengespil d. 15/02-2017


Jyllinge Radio, Jyllinge\nPersonalet hos Jyllinge Radio\n4040 Jyllinge Danmark\nTelefon: 46 78 91 27\nLyd og billeder i høj kvalitet\nJyllinge Radio forhandler et bredt udvalg af kvalitetsprodukter indenfor lyd og billeder - fra fladskærme til soundbars og surround-anlæg.\nJyllinge Radio er din lokale TV-, hi-fi- og radioforhandler med et bredt udvalg af kvalitetsprodukter fra stærke internationale brands som Panasonic og Bose. Butikken forhandler blandt andet alt indenfor fladskærmsteknologi, hi-fi-anlæg, soundbars, surround-anlæg og DAB-radioer og uanset, hvilken type lyd- og billedoplevelser, du efterspørger, har vi en løsning, der matcher dine behov.\nUdover alt inden for lyd og billeder omfatter sortimentet omfatter også anden elektronik til hjemmet herunder pc’er og Wi-Fi-løsninger, energieffektive varmepumper og telefoni. Vi er er også leveringsdygtige i specialløsninger til erhvervskunder som for eksempel udstyr til mødelokaler og lydsystemer.\nTeknisk viden & faglig rådgivning\nHøj kvalitet, god service og godt humør er altid omdrejningspunktet for den gode kundeoplevelse hos Jyllinge Radio. Vores faguddannede personale stiller gerne deres store erfaring, tekniske viden og omfattende produktkendskab til rådighed og tilbyder kompetent, faglig rådgivning, der tager udgangspunkt i den enkelte kundes konkrete krav og ønsker.\nEget værksted – reparation & service\nVi råder over eget værksted, hvor vi reparerer, vedligeholder og servicerer en bred vifte af produkter og fabrikater. Med stærke tekniske kompetencer er vi ofte i stand til at forlænge levetiden på dit apparat og sikre suveræne lyd- og billedoplevelser, der står distancen.\nVi monterer også\nVores dygtige, faguddannede montør sørger for montering, installation og opsætning af dit nye apparat. Vi løser en bred vifte af opgaver som for eksempel montering af TV og hi-fi, opsætning af paraboler og antenner samt opsætning af PC’er, Wi-Fi og netværksløsninger. Du slipper for al besværet og er garanteret en løsning, der fungerer optimalt og lever op til dine forventninger.


I Væggerløse indledes kirkeåret med egen altervin - Kristeligt Dagblad\nI Væggerløse indledes kirkeåret med egen altervin\nVinlavet har i det seneste år jævnligt mødtes i vinmarken ved præsteboligen for at inspicere vinstokkene og spise kage. – Foto: Anders Martin Lauritzen.\nPå Falster har man forvandlet et vildnis af vinstokke i præstehaven til sognets helt unikke altervin, der tages i brug på søndag. Bag den står sognets helt eget vinlav, der er mødtes over havearbejde, kaffe og kage i præstehavens vinmark\nNår menigheden i Væggerløse Sogn på Falster på søndag træder ind i kirken til den ugentlige højmesse, er det en særlig begivenhed af to årsager. Først og fremmest er det den første søndag i advent, men det er også første gang, man skal drikke en helt særlig altervin, nemlig kirkens helt egenproducerede vin lavet på druer fra præstegården.\nÅrets høst er blevet til 19 flasker, og når første flaske på søndag åbnes, markerer det slutningen på et års arbejde. Det begyndte med spørgsmålet om, hvad man skulle stille op med et uoverskueligt vildnis i præsteboligens have. Det fortæller Anders Martin Lauritsen, der er sognepræst i Væggerløse. Han havde arvet 47 vinstokke og en opgave fra sin forgænger.\n”Hvis man bare har én vinstok, så ved man, at disse spreder sig i et ustyrligt tempo. Så der var diskussioner i menighedsrådet om, hvorvidt vi bare skulle få det fjernet. Men i stedet fik jeg ideen om, at det kunne være, at man skulle udnytte det og gøre noget ved det,” fortæller han.\nDerfor allierede han sig med Martin Iversen en lokal ølbrygger med erfaring i vinproduktion, men der manglede stadig nogle hænder til projektet. Derfor skrev Anders Martin Lauritsen ud i kirkebladet, at man samlede et vinlav og inviterede til et opstartsmøde. Det blev velbesøgt. Og selvom det ikke var alle 30-35 fremmødte, der er forblevet en aktiv del af vinlavet i Væggerløse Sogn, har vinproduktion været et omdrejningspunkt for en stor gruppe, der har taget sig af arbejdet siden efteråret 2018.\n”Vi er mødtes cirka en gang hver anden uge siden da i vinmarken. Selvfølgelig for at pleje stokkene, plukke druerne og lave vinen, men lige så meget af tiden er gået med at spise kage og drikke kaffe og have hyggeligt samvær,” fortæller Anders Martin Lauritsen.\nSelvom der ifølge vinlavet selv i sidste ende er kommet en overraskende vellykket altervin ud af anstrengelserne, så er det netop anstrengelserne, der var målet i sig selv, ligesom det var det samvær og fællesskab, som et fælles projekt kunne føre med sig.\nI Væggerløse kalder man det selv et succesfyldt sogneprojekt. Både på grund af det tættere fællesskab, man har skabt i menigheden, men også, fordi det både har inddraget den allerede eksisterende menighed og været medvirkende til at sænke tærsklen til kirken for flere.\n”Der har været en kæmpe interesse for projektet, også fra folk, der måske ikke kommer i kirken så ofte. De er herigennem blevet en større del af kirkelivet, der er blevet åbnet lidt mere. Altså, døren er jo altid åben her i kirken, men den er måske blevet lidt bredere,” forklarer Anders Martin Lauritsen.\nHan håber, at årets produktion af altervin kan holde det nye kirkeår ud, men man er i vinlavet bevidste om, at fortællingen om altervinen kan få den til at forsvinde med lidt større hast. Til februar mødes vinlavet igen til vinterbeskæringen af vinstokkene.\nSådan ser den første udgave af Væggerløse Vinlaugs helt egenproducerede altervin ud. – Foto: Anders Martin Lauritzen.\nVin giver mennesker glæde


Magelund – voldsted | Historisk Atlas\nMagelund – voldsted\nMagelund i horisonten.\nVed foden af voldstedet.\nOppe på borgbanken blandt fårene.\nMagelund i nærheden af herregården Lykkesholm er et af de mest imponerende voldsteder på Fyn. Dets oprindelse skal muligvis findes tilbage i 1100-tallet – i hvert fald minder det meget om en række andre borge fra samme periode, bl.a. Søby Volde på Ærø.\nVoldstedet ligger på et højdedrag, der skyder sig ud fra syd mod nord. På vest- og nordsiden lå oprindelig en nu udtørret sø, der udgjorde et naturligt forsvar, mens man mod syd og øst havde anlagt en ca. 10 m bred tør grav. Mod syd synes der endda at have været yderligere et eller flere systemer af volde og grave, som hindrede en eventuel fjende i at få adgang til selve borgbanken.\nPlateauet på toppen af banken er ca. 70 m i diameter, og der er således tale om et ganske betydeligt areal. Det har været omkranset af en vold hele vejen rundt på toppen af banken, hvori der var to åbninger med adgang til borgen.\nDer er fundet spor af forskellige bygninger på toppen af banken, men disse er atter tildækkede. Formentlig har banken rummet alle beboelsesbygningerne, mens ladegården med stalde osv. lå syd for de ovennævnte systemer af volde og grave mod syd.\nMagelund kendes fra de skriftlige kilder så tidligt som 1329. I slutningen af århundredet var selveste dronning Margrete I ejer af stedet, men inden der var gået et år, havde hun overgivet den til en væbner som tak for lang og tro tjeneste.\nPå et tidspunkt havde man ikke længere brug for at befæste sin gård, og Magelund flyttedes mod sydvest, hvor den blev til herregården Lykkesholm.\nSøerne og det varierede skovlandskab i området byder på et rigt fugle- og dyreliv. I området omkring Hestehave ved Lindeskov findes i øvrigt en stor koncentration af fortidsminder, primært fra bondestenalderen. Hele området er privat ejet, men der er afmærkede stier. Voldstedet er indhegnet og tilgængeligt for publikum.


Cykeltur gennem Vietnam | Få gratis inspiration og viden på opdagverden.dk\nCykeltur gennem Vietnam\nVietnam driller med vejr og visum\nSkal du på længere cykelture rundt om i verden, skal hele turen planlægges grundigt på forhånd. Det må Jesper Rise Larsen sande efter en tur i Vietnam, hvor vejr og visum gav store problemer. Alligevel blev cykelturen forlænget, da det hele lakkede mod ende.\nSkrevet af: Jesper Rise Børjesen\nOpdateret den 15. maj 2021\nBørnene har lige fået fri. De er på vej hjem fra skole, men de stopper forundret op, da vi kommer cyklende forbi. De råber hellooo efter os og vinker pludseligt storsmilende.\nVi returnerer hilsnen og ringer til deres store begejstring med klokkerne. En dreng kører op til os på et gammelt lig af en cyke\nl. Han signalerer, at han vil køre om kap. Vores cykler er tunge på grund af oppakningen, så han får hurtigere fart i hjulene, og på den korte strækning ned gennem gaden trækker han op forbi os og kommer først over den usynlige målstreg.\nHans jublende klassekammerater løber over til ham. 1-0 til Vietnam. Vi giver ham thumps-up, råber tillykke, og fortsætter ud af den lille by.\nVores tur begynder her i Vietnams beskidte hovedstad Hanoi og planen er, at den skal ende næsten 2000 kilometer længere sydpå i Ho Chi Minh City i syd. Vi vil cykle hele vejen, for hvorfor se landet fra et bussæde, når vi kan komme helt frem i første række?\nPå cyklen vil vi selv kunne bestemme tempoet, dufte havets saltvand og høre fuglenes kvidren. Til gengæld vil vi få ualmindeligt ondt i bagdelen, men det hører jo ligesom med.\nTruet med knippel og regn\nMed masser af gejst triller vi forsigtigt ud på vores første tur i byens labyrint af gyder, motorcykler og vietnamesere – lykkeligt uvidende om, hvilke strabadser og forhindringer, der venter os forude.\nTrafikken her i den indre by er skræmmende. Mennesker bevæger sig op og ned ad gaderne med poser, tasker og børn i hænderne, motorcykler med en, to og endda tre passagerer svinger ud og ind mellem bilerne, der dytter i stedet for at bremse.\nVi krydser klinger med ladcykler, lastbiler og en enkelt betjent, der trækker sin knippel og tuder i sin fløjte, fordi vi kører op foran Ho Chi Minhs mausoleum. Her er der åbenbart kun adgang for fodgængere. Det er kaotisk at cykle her i Hanoi, så vi skynder os at komme videre, ud af byen, ud til i den smukke natur og ned gennem Vietnam.\nVores første etape er på 110 kilometer, og den går fra hovedstaden ud til havet og Halong Bay, hvor imponerende klipper skyder op fra vandet. Bugten er på UNESCOs verdensarv-liste, og en sejltur her er et must. Også selvom vi er på cykel.\nDesværre foregår hele cykelturen i øsende regn, og en australsk bartender fortæller os om aftenen, at vi skulle have læst bedre på lektien hjemmefra. Havde vi gjort det, ville vi have fundet ud af, at september er en af de vådeste måneder i det nordlige Vietnam.\nOg australieren får ret. Regnen fortsætter med at falde dag efter dag. Regnslaget på mine cykeltasker kan ikke holde vandet ude, så snart er kort, papirer og bøger gennemblødte.\nVi beslutter at flygte fra regnen og hopper sammen med cyklerne på en bus sydpå. Vi stiger af i området omkring byen Ninh Binh, der er kendt for sine rismarker.\nHer skyder risplanterne op af de dybgrønne marker, der strækker sig så langt, øjet rækker, kun adskilt af små vandingskanaler. Vi bruger et par dage i området og cykler rundt til de mange landsbyer.\nFaldefærdige hytter og gammeldags landbrug afslører, at befolkningen her i området er fattig. Men hvad de mangler i penge, har de til gengæld i gæstfrihed. Vejret er dog ikke meget bedre, end hvor vi kom fra, så igen hopper vi på en bus og tager chancen længere sydpå.\nEndelig på cykel\nMed ben som stolper stiger vi ud på den støvede busholdeplads i Khe Sanh. En søvnig by på grænsen til Laos tæt på den demilitariserede zone, der tidligere delte Nord- og Sydvietnam.\nCyklerne har meget mod vores vilje ligget på bussens tag hele vejen op gennem bjergene, men heldigvis har de klaret sig bedre end os inde i bussen, hvor vi har siddet tæt sammen med rissække, rapkæftede høns og en enkelt ged.\nVi spænder hjelmene på, og endelig er vi på vej. Ingen regn og masser af sol. Taskerne er pakket og sidder pænt på hver side af bagagebærerne. Det er det her, vi er kommet for. Fra Khe Sanh kører vi mod øst og direkte mod havet.\nLangs kysten kan vi følge landets største og længste vej, Highway 1, der forbinder Hanoi i nord med Ho Chi Minh City i syd, og den er et symbol på det forenede Vietnam.\nSveden drypper fra min næse og hage ned på cyklens mørkeblå stel. Jeg koger. De grove mountainbike-dæk summer mod den varme asfalt, mens solen intenst bruner min ryg gennem den hvide t-shirt, så jeg om aftenen kan se, hvor cykelbuksernes seler har siddet. Vejen bugter sig frem og tilbage.\nNogle gange kører vi helt tæt på havet og ser bølgerne rulle behageligt op over det lyse sand, andre gange fører vejen os længere ind i landet til glemte områder, hvor tiden har stået stille i århundreder.\nI de små byer er det de færreste, der kan engelsk, men vi har lært nogle basale vietnamesiske fraser, og resten klarer vi med fagter. Det er fantastisk at opleve landet på denne måde. Nu kører det for os.\nTilbageholdt uden visum\nVi bevæger os støt sydpå ad Highway 1. Nogle dage slider vi os gennem 130 kilometer, andre dage holder vi ind efter 60. Vi kommer gennem de store vietnamesiske turistbyer, men vi kommer også gennem små perler af landsbyer, der ikke er nævnt i guidebøgerne, og her er der ikke er andet at lave end at betragte de lokale.\nOg omvendt betragter de os. Mange vil røre vores hår på både hoved og arme, og de måler sig mod vores små to meter i højden. Vi viser børnene, at jo hurtigere de kan dreje forhjulet, jo højere bliver tallet på cykelcomputeren. Og så synes de, at det er helt fantastisk at rende rundt med vores store hjelme på deres små hoveder.\nI Vietnams svar på Mallorca, Nha Trang, løber vi ind i problemer. Vi har været for længe i landet, så vores visa er udløbet. Vi vidste det egentligt godt, men vi havde håbet, at ingen ville bemærke det.\nDesværre angiver en emsig hotelejer os til politiet, som inddrager vores pas, og dermed er vi tvunget til at blive i byen. Efter at have været strandet i badebyen i en uge, løser konflikten sig imidlertid.\nHvad et smil og lidt venlighed ikke kan klare her i landet, lykkes for en lille bunke dollarsedler. Vi får vores pas igen og begiver os videre mod Ho Chi Minh City, men inden vi når så langt, forlader vi Highway 1 og drejer op i bjergene.\nVi vil se bjergbyen Dalat, der blev grundlagt, mens landet var en fransk koloni. Her kunne rige franskmænd undslippe lavlandets hede, og føle sig hjemme under byens kopi af Eiffeltårnet.\nVi tager en tur mere\nDet er aften, da vi cykler ind i Ho Chi Minh City. Det er vores mål for hele turen, og nu er vi her. Vi finder et hotelværelse, får lidt at spise, og fejrer turen med en øl. Men der er noget, der nager. Vi føler ikke helt, at vi er fremme.\nVi har jo snydt oppe i nord og bare tanken om, at vi ikke skal ud på vejene igen, gør mere ondt end smerten i bagdelen. Efter en øl eller to tager vi en beslutning om at forlænge turen.\nVi sætter os for at finde en bus, der næste dag kan køre os langt ud i Mekong Deltaet, hvor Mekong-floden deler sig i utallige større og mindre kanaler, inden det brune flodvand blander sig med havvandet.\nI morgen skal vi igen i sadlen. Ud og hilse på scootere, der kører op på siden af os, smiler, giver gas og trækker væk. Se vandbøfler, der trasker af sted og råbende drenge i snavset tøj, der jagter høns og grise rundt om husene. Og vi glæder os.\nJesper Rise Børjesens råd til andre cykelrejsende i Vietnam:\nUndersøg hos dit flyselskab om det koster ekstra at have en cykel med i flyet. Det gør det ikke nødvendigvis. Pak cyklen ned i en cykel-papkasse, som du ofte kan få gratis fra din lokale cykelhandler.\nTag forhjulet af gaflen, så fylder cyklen ikke så meget.\nPak noget af dit tøj rundt omkring cyklen.\nKøb nogle cykeltasker, der er vandtætte og god kvalitet.\nDer er ikke cykelstier i Vietnam, men vietnameserne cykler selv, så bilisterne er vant til cykler i trafikken. Men pas på og vær opmærksom, for mere end 10.000 mennesker mister hvert år livet i den vietnamesiske trafik.\nVi lagde ud med at cykle fra hovedstaden Hanoi til havnebyen Hai Phong. Herfra tog vi med bus til Ninh Binh, og derefter videre med bus til Khe Sanh. Fra Khe Sanh cyklede vi over fjorten dagsetaper de cirka 1300 kilometer til Ho Chi Minh City. Undervejs kom vi igennem den gamle kejserby Hué, Danang, Hoi An, badebyen Nha Trang, bjergbyen Dalat og strandene ved Mui Ne. Efter et par dage i Ho Chi Minh City brugte vi fire dage på at cykle gennem Mekong Deltaet. I alt cyklede vi næsten 2000 kilometer.\nVietnamkrigen kort fortalt\nDe første amerikanske soldater ankom i 1950erne som rådgivere, der skulle uddanne den sydvietnamesiske hær. I 1959 begyndte den egentlige krig, og i løbet af 60erne blev flere og flere kamptropper landsat.\nKrigshandlingerne fortsatte indtil 1975, hvor de sidste amerikanere forlod landet, inden Ho Chi Minh Citys fald. I krigen døde over en million nordvietnamesere, 200.000 sydvietnamesere og lige under 60.000 amerikanerne.\nPå cykelsaddel i Beijings virvar\nPå aktiv ferie i Caribien\nGuide til Bohuslän


Vikingeordbog "light" | thyvikingemarked.dk\nSTEDER, GUDER, VÆSNER OG UHYRER\nAser: Guder fra en gudeslægt (vanerne var en anden gudeslægt).\nAsgård: Gudernes verden. Den ligger over Midgård (menneskenes verden).\nBalder: Gud for retfærdighed og den smukkeste af alle aser.\nBersærkergang: Begrebet er forbundet med krigere og kan betyde ”bar særk”, altså at krigeren kæmpede nøgen. En kriger, der var så vild, at han kæmpede uden beskyttelse, var skræmmende for fjenden. Sagaer fortæller om konger og jarler, der havde farlige bersærkere i deres hære. Begrebet kan også have betydet ”bjørne særk”, altså at krigeren var iført dyreskind.\nBifrost: Broen der forbinder Asgård med Midgård, på toppen af Bifrost ligger Himmelbjerget, hvor Heimdall bor. Han kan se græsset gro og høre ulden vokse på får. Bifrost vil slå revner og gå til grunde ved Ragnarok.\nBlót: At blote betyder at ofre, og blót var en rituel ofring og/eller hyldest til guderne i håb om at få medgang, frugtbarhed og krigslykke. Den lokale stormand, også kaldet "Gode", forestod de største blótfester. Vikingerne ofrede bl.a. smykker, værktøj, våben, dyr og mennesker. Man mener, vikingene holdt en række faste blót om året, men de kunne også holde "akut-blót" i tilfælde af en pludselig opstået krise.\nBrage: Gud for skjaldekunst.\nEinherje: Vikingekrigere der er faldet i en ærefuld kamp og har fået lov at bo i Valhal, hvor de kriges, fester og holder ædegilde hver eneste dag.\nEir: Gudinde for lægekunst.\nFenrisulven: Ifølge vølvens spådom vil Fenrisulven overvinde nogle af de stærkeste guder ved Ragnarok. Her vil Fenris sluge Odin, som bliver hævnet af sin søn, Vidar, der kaste Odins spyd ind i gabet på ulven og dræber den.\nForsete: Gud for retfærdighed.\nFrej:: Gud for velstand og frugtbarhed (og Frejas bror).\nHel: Uhyre og herskerinde i dødsriget, der ligger i Niflheim. Halvt kødfarvet som et levende menneske, halvt blåsort og forrådnet som et lig, vogtede hun over de døde, der spiste af fadet Hunger med kniven Sult, hvis de da ikke selv blev spist af Hels hund, Garm.\nIdasletten:Sletten udenfor Valhallas porte, hvor einherjerne udkæmper drabelige slag hver dag som øvelse til Ragnarok. Hver aften er Idasletten rød af blod, men valkyrierne lapper einherjerne sammen igen inden aftensmaden, og så er de klar til dagens ædegilde - og næste dags kampe.\nJotunheim: Jætternes hjem. Ligger mod øst. I syd ligger Muspelheim, ildjætternes land, og mod nord ligger Niflheim, isjætternes land.\nJætter: Store overnaturlige væsener, der kæmper mod aserne.\nKvaser: Gud for visdom og intellekt.\nLoke: Af jætteslægt men respekteret af guderne, fordi han har blandet blod med Odin. Formskifter og trickster, en slags uberegnelig ”driller” som nogen gange hjælper andre gange modarbejder guderne. Loke og jættekvinden Angersboda har avlet de 3 monstre, Midgårdsormen, Fenrisulven og Hel.\nMidgård: Menneskenes verden. Midgård ligger i midten.\nMidgårdsormen: Ligger i verdenshavet hvor den slynger sig om hele Midgård og bider sig selv i halen. Ifølge vølvens spådom vil Thor og Midgårdsormen kæmpe ved Ragnarok, hvor Thor dræber ormen og selv bliver dræbt af ormens edder.\nNornerne: De tre skæbnegudinder Urd, Verdane og Skuld, der spinder mennesenes livstråde.\nNjord: Gud for søfart, fiskeri og handel (vane og udvekslet som gidsel da de to gudeslægter indgik fred).\nOdin: Gudekonge, formskifter og gift med Frigg. Gud for krig, runemagi, visdom, skjaldekunst og regnet som den største sejdmager. Odin har ét øje, rider på sin 8-benede hest, Slejpner, med følgeskab af ravnene Hugin og Munin samt ulvene Gere og Freke. Odin var overklassens gud. Det var især eliten, krigere, konger og stormænd, der dyrkede Odin. Gamle stednavne indikerer hvilke guder, der var mest fremherskende på stedet, og Odin lagde kun navn til steder af særlig betydning.\nRagnarok: Betyder gudernes skæbne og er betegnelsen for en række begivenheder, der ender i verdens undergang. Ragnarok starter med en fimbulvinter, som varer tre år i træk uden somre indimellem, derefter kæmper guder, jætter og kaosuhyrer mod hinanden, og det hele ender i en kæmpe brand, og jorden synker i havet. Herefter stiger en ny jord op befolket med to mennesker og de overlevende guder.\nSejd: Vølver eller sejdkoner praktiserede sejd, der kunne være godartet eller ondartet. Godartet sejd kunne bruges til helbredelse og beskyttelse, mens den ondartede udgave kunne påføre alskens ulyksaligheder som mismod og impotens. Sejderen gik i trance og foretog dernæst en åndelig rejse ind i en anden verden, hvor sejderen fik svar på ting der var vigtige at vide for vikingerne, f.eks. om vejret, udfaldet af krige og hvordan høsten ville gå. Sejderne var både respekterede og frygtede, sejd kunne også praktiseres af sejdmænd, men det medførte social stigmatisering.\nSkade: Gudinde for jagt og skiløb.\nStrådøden: Enhver krigers skræk var at dø "strådøden", hvilket betød man døde i sin seng af enten alder og/eller sygdom . Skete det, kom man i Hel, så hellere dø i kamp og hygge sig i Valhal.\nThor: Himmel-, torden- og ordensgud samt krigsgud af den vilde slags, gift med Sif. Thor er asernes bedste jættebekæmper. Kendt som ”jætte-kvaser”, for sin hammer, Mjølner, og for at køre sin vogn hen over himlen, hvorved der skabes lyn og torden - og regn og frugtbarhed. Gedebukkene Tandgrisner og Tandgnost trækker vognen.\nTyr: Rets- og krigsgud af den organiserede slags.\nUll: Gud for tvekamp, jagt, vintersport, minder en del om gudinden Skade.\nValhal: Odins bolig i Asgård.\nValkyrie: Kvindelige væsener, der valgte hvilke krigere, der skulle falde i kamp, hentede dem og bragte dem til efterlivet i Valhal.\nVaner: Guder fra en gudeslægt (aserne var en anden gudeslægt).\nVanaheim: Vanernes hjem, ligger mod vest.\nVile og Ve: Skaberguder (og Odins brødre).\nVætter: Magter eller naturkræfter, der hører til lokalt i et område.\nVølve: En kvindelig shaman, der kunne spå og var kyndig i sejd. Vølve betyder stav, som også var en del af vølvens udstyr. Vølverne nød stor respekt men blev senere forbundet med farlig magi, og i middelalderen blev vølver opfattet som hekse.\nYggdrasil: Et stedsegrønt asketræ, der står midt i verden, kaldes også verdenstræet. Det er et symbol på kosmos, og træet går fra krone til rod gennem himmel, jord og underverden. I træet sidder en ørn, en drage gnaver af træets rødder, og på stammen piler et egern frem og tilbage med det eneste formål at sætte splid mellem de to. Geden Heidrun spiser af træets blade, der må have været gode, for Heidrun producerer i sit yver mjød, som einherjerne nyder. Ved Yggdrasils rødder er der tre brønde. Under Asgård er Urds brønd, under Jotunheim er Mimers brønd, under Niflheim er Hvergelmer.\nÅr og Fred: Afskedshilsen som oftest bruges blandt Asatroende. Udsprunget af "til árs ok fridar" som betyder "med ønsket om mange gode år med frugtbarhed, godt helbred, rigdom og fred".


SKAT: USA FATCA\nRegistrering for indberetningspligten foretager du på virk.dk (blanket 03.047).\nDen 29. oktober 2014 underskrev Danmark den internationale udveksling aftale Common Reporting Standard (CRS).\nLog på virk.dk\nDen danske FATCA-aftale\nBekendtgørelse af samarbejdsaftale mellem SKAT og IRS\nBekendtgørelse af aftale (retsinformation.dk) (IGA)\nVejledning om implementering af FATCA i Danmark (Due diligence reglerne)\nVejledning om indberetningspligt vedr. betalinger til ikke-deltagende finansielle institutter\nBekendtgørelse til FATCA (retsinformation.dk)\nÆndringsbekendtgørelse til FATCA-bekendtgørelsen (retsinformation.dk)\nGennemgang af DBO\nReglernes betydning for danske finansielle institutter\nDe nye regler indebærer, at de danske finansielle institutter skal:\n• Identificere og give oplysninger om finansielle konti med amerikansk kontohaver\n• Registrere sig hos de amerikanske skattemyndigheder (IRS) for at få tildelt et globalt identifikationsnummer (GIIN) og blive opført på listen over deltagende finansielle institutter\n• Formidle oplysninger til forudgående finansielle institutter i betalingskæden, når de optræder som mellemled ved en udbetaling som er kildeskattepligtig i USA\n• Give oplysninger for indkomstårene 2015 og 2016 om betalinger til ikke-deltagende finansielle institutter\nTvivl om indberetningspligten\nHvis en virksomhed er i tvivl om, hvorvidt den er omfattet af indberetningspligten, skal virksomheden anmelde sig til SKAT.\nDu skal vedlægge en redegørelse for virksomheden. SKAT træffer herefter afgørelse om registreringen.\nSystemvejledning - Indberetning af finansielle oplysninger til brug for udveksling med andre lande (UFO)\nIRS XML UserGuide\nIRS XML UserGuide version 2 (august 2016)\nFinansielle oplysninger til brug for udveksling med andre lande (FATCA og CRS)\nUS FATCA final regulation (RIN 1545-BK68)\nIRS anvisning vedr. registrering af finansielt institut (GIIN)\nIRS register over tilmeldte finansielle institutter\nUK FATCA Guidance\nIrish FATCA Guidance\nCanada FATCA Guidance\nAustralia FATCA Guidance\nDu kan sende spørgsmål til Skattekontrollovens § 8 Å (FATCA) til eKapital@skat.dk.\nSKAT vil løbende komme med spørgsmål/svar på denne side. Svarene vil senere blive indarbejdet i de relevante vejledninger på området.\nNyt spørgsmål 2. november 2017:\nHvad gør et dansk indberettende finansielt institut, hvis en kunde, der skal indberettes om, ikke har et US TIN (dvs. amerikansk skatteydernummer)?\nI FATCA-bekendtgørelsen skelnes der mellem nye og allerede eksisterende konti. For nye personkonti skal amerikansk TIN i alle tilfælde indhentes i forbindelse med kontooprettelsen, jf. § 46. Det amerikanske TIN skal indberettes til SKAT efter § 67, stk. 1, nr. 1.\nFor allerede eksisterende konti fremgår det af FATCA-bekendtgørelsens § 66, at det indberetningspligtige danske finansielle institut skal fremskaffe det amerikanske TIN senest til brug for indberetningen vedrørende 2017.\nImidlertid har IRS i september 2017 udsendt Notice 2017-46 (irs.gov), hvor følgende fremgår:\nFor indberetningspligtige finansielle institutter i jurisdiktioner, der, som Danmark, har en Inter-Governmental Agreement Model 1 med USA, afstår IRS fra at statuere betydelig uefterrettelighed i henhold til IGA’ens bestemmelser herom i tilfælde af manglende amerikansk TIN. Dette gælder kun for årene 2017, 2018 og 2019 og under forudsætning af, at det indberettende finansielle institut i stedet:\nfremskaffer og indberetter fødselsdato for enhver kontohaver, som er en fysisk person, samt for enhver kontrollerende person, hvorom der skal indberettes, og hvis amerikanske TIN ikke indberettes;\nårligt anmoder enhver kontohaver om at oplyse ethvert manglende amerikansk TIN; og\ngennemfører en søgning af elektronisk søgbare data med henblik på fremskaffelse af ethvert manglende amerikansk TIN. Denne søgning skal være gennemført, inden det indberetningspligtige finansielle institut indberetter oplysninger vedrørende 2017.\nFor danske indberetningspligtige finansielle institutter vil gennemførelsen af elektronisk søgbare data således skulle være gennemført, inden instituttet indberetter oplysninger vedrørende kalenderåret 2017, dvs. inden den 1. maj 2018, jf. FATCA-bekendtgørelsens § 69. Ligeledes vil fødselsdatoer for alle fysiske personer, hvorom der skal indberettes, skulle være fremskaffet inden den 1. maj 2018 og indgå i indberetningen pr. denne dato.\nSkatteministeriet har tilkendegivet, at det arbejder på en ændring af FATCA-bekendtgørelsen, således at den afspejler ovenstående.\nForpligtelsen til at fremskaffe amerikansk TIN i forbindelse med oprettelsen af nye konti og at indberette sådanne påvirkes ikke af ovenstående. Der er således ingen anledning for Skatteministeriet til at ændre FATCA-bekendtgørelsens § 46.\nSkal danske finansielle institutter undersøge rigtigheden af et amerikansk TIN (skatteydernummer)?\nSvar: Nej, der stilles ikke krav om, at et finansielt institut skal verificere rigtigheden af et oplyst amerikansk TIN (skatteydernummer), jf. SKATs vejledning til Implementering af FATCA i Danmark, afsnit 2.15.\nEt finansielt institut vil ikke blive draget til ansvar, hvis modtagne oplysninger viser sig at være forkerte, og det finansielle institut ikke havde nogen grund til at betvivle oplysningernes sandfærdighed. Hvis det finansielle institut imidlertid ligger inde med tidligere fremsendt dokumentation, hvoraf et amerikansk TIN fremgår, og der er uoverensstemmelse mellem dette TIN og et TIN, som oplyses i en ny egenerklæring, skal dette dog give det finansielle institut anledning til yderligere undersøgelse.\nSKAT har ikke kendskab til, i hvilket omfang IRS foretager validering af amerikanske TIN. SKAT vil dog anbefale, at de danske finansielle institutter tjekker, om nedenstående formatkrav er opfyldt for det amerikanske TIN.\nFormat på US TIN:\nFor amerikanske personer vil der skulle oplyses Social Security Number, som kan have formaterne XXXXXXXXX, XXX-XX-XXXX eller XX-XXXXXX.\nFor amerikanske enheder (selskaber, trusts m.v.) vil der skulle oplyses et EIN (Employer Identification Number), som også kan være betegnet FEIN (Federal Employer Identification Number). EIN/FEIN har normalt formatet XX-XXXXXXX.\nDer er alene tale om en anbefaling, idet SKAT forudser, at en forhåndsvalidering i nogle tilfælde vil kunne lette den administrative byrde, som de danske finansielle institutter må imødese, dersom de indberetter forkerte amerikanske TINs.\nNyt spørgsmål 13. april 2016:\nSkal der ske underretning af kontohavere i forbindelse med FATCA og CRS informationsudvekslingen?\nSvar: Ja, de finansielle institutter har en underretningsforpligtelse. SKAT foretager ingen underretning af kontohaver om registrerede data.\nSKAT har tidligere udsendt et FAQ vedrørende OECD's Common Reporting Standard (CRS), hvor det fremgik, at SKAT har en årlig underretningsforpligtelse ved registrering af modtagne oplysninger fra finansielle institutter.\nSKAT har overvejet spørgsmålet på ny og er kommet frem til, at SKAT ikke er forpligtet til at underrette kontohaverne om registreringen eller videregivelsen af oplysninger om kontohaverne.\nDet er SKATs opfattelse, at persondatalovens § 29, stk. 1, ikke finder anvendelse i forhold til SKATs registrering af oplysninger efter skattekontrollovens § 8 Å og SKATs efterfølgende videregivelse af de indberettede oplysninger til udlandet, da registreringen og videregivelsen udtrykkeligt er fastsat ved lov og bestemmelser fastsat i henhold til lov, jf. persondatalovens § 29, stk. 2, 2. led.\nSKAT har på baggrund heraf besluttet, at vi ikke vil foretage nogen underretning om registrerede data i kontohavers skattemappe (TastSelv - Personlige skatteoplysninger), som det tidligere har været udmeldt. Systemvejledning til FATCA afsnit 9.2 vil blive tilrettet i overensstemmelse hermed.\nHvad indebærer de nye regler for danske finansielle institutter?\nDe nye regler indebærer, at danske finansielle institutter skal:\nIdentificere og give oplysninger om finansielle konti med amerikansk kontohaver\nRegistrere sig hos de amerikanske skattemyndigheder (IRS) for at få et globalt identifikationsnummer (GIIN) og blive opført på listen over deltagende finansielle institutter\nFormidle oplysninger til forudgående finansielle institutter i betalingskæden, når de optræder som mellemled ved en udbetaling som er kildeskattepligtig i USA\nGive oplysninger for indkomstårene 2015 og 2016 om betalinger til ikke-deltagende finansielle institutter\nJeg er i tvivl om, om jeg er indberetningspligtig eller ej. Hvad gør jeg?\nDet fritager ikke for anmeldelse af indberetningspligt til SKAT, at en virksomhed er i tvivl om, hvorvidt den er omfattet af indberetningspligten. Det følger af bekendtgørelsens § 29, stk. 3.\nHvis en virksomhed er i tvivl om, hvorvidt den er omfattet af indberetningspligten, skal virksomheden anmelde sig til SKAT. Ved tvivl skal anmeldelsen indeholde en redegørelse for den anmeldelsespligtiges virksomhed. SKAT træffer en afgørelse om registreringen. Det følger også af bekendtgørelsens § 29, stk. 3.\nSKAT kan ikke træffe afgørelse om registreringspligten, herunder indberetningspligten, før virksomheden har anmeldt sig til SKAT.\nHvornår vil USA anse et dansk finansielt institut for at være ikke-deltagende?\nAlle danske finansielle institutter, der har registreret sig, starter som deltagende finansielle institutter. IRS kan dog beslutte, at et dansk finansielt institut skal anses for ikke-deltagende, hvis instituttet har udvist væsentlig uefterrettelighed.\nIfølge IRS vil væsentlig uefterrettelighed blandt andet foreligge, hvis:\nDer ikke indberettes fyldestgørende vedrørende en eneste indberetningspligtig konto\nDer ikke indberettes fyldestgørende vedrørende en væsentlig andel af et finansielt instituts indberetningspligtige konti\nDer ikke indberettes betalinger til ikke-deltagende finansielle institutter i 2015 og/eller 2016\nSKAT på foranledning af IRS har underrettet et finansielt institut om ubetydelige og administrative fejl, som skal rettes, og instituttet ikke efterkommer dette inden for 90 dage.\nHvordan fungerer beløbsgrænserne, når en kontohaver har både indskudskonti og depoter?\nSe sammenlægningsregler: Oversigt over effekt af tilvalg af beløbsgrænser (Excel)


Udbrændthed hos læger - de tre symptomer, tre faser og tre behandlinger | CTH Bazaar\nUdbrændthed hos læger – de tre symptomer, tre faser og tre behandlinger\nLægeudbrændthed: Er DU i farezonen, og hvad du kan gøre ved det.\nLægeudbrændthed … Er du i fare?\nForståelse af udbrændthed – De 3 energetiske bankkonti\nLægeudbrændthed er blot et andet navn for en negativ balance på disse energikonti\nLægeudbrændthed – de tre faser\n– FASE TO –\n– FASE TRE –\nSe på graferne ovenfor og find ud af, hvor du befinder dig lige nu.\nHvorfor er der ingen FASE NUL ???\nHvad du forstår om lægeudbrændthed og forebyggelse heraf er uden betydning\nDe tre “R “er\n3) REDUCER UDSÆTTELSE\nSkab din strategi til forebyggelse af udbrændthed hos læger\nI denne artikel vil jeg vise dig tre nøglebegreber:\nEn måde at forstå forskellen mellem stress og udbrændthed\nEn metode til at se, om du er i risiko for – eller lider af – udbrændthed hos læger\nTre forskellige metoder til at vende og forebygge udbrændthed hos læger.\nI mit arbejde med lægernes udbrændthed og stress … er jeg nået frem til den konklusion, at vores nuværende sundheds-“system” (jeg bruger det udtryk MEGET løst) er TOKSISK for arbejdstagerne. Der er undtagelser fra denne tendens … en lejlighedsvis gruppe eller praksis, der tror på og støtter lægernes velvære … og disse er den klassiske “undtagelse, der bekræfter reglen”.\nJeg har tidligere skrevet om lægernes udbrændthed, de usynlige kræfter, der dræner os, og hvorfor det simpelthen ikke er en fair kamp. En statistik er værd at gentage.\n“Talrige globale undersøgelser, der omfatter næsten alle medicinske og kirurgiske specialer, viser, at ca. 1 ud af 3 læger oplever udbrændthed på et givet tidspunkt”\nTait Shanafelt MD JAMA. 2009;302(12): 1338-1340 (udbrændthed hos læger)\nDet korte svar er JA! Alle på alle arbejdspladser er i risiko for professionel udbrændthed. OG sundhedsvæsenet er særligt stressende på grund af arbejdets art, “klienternes” art og den måde, hvorpå udbyderne er blevet konditioneret (hjernevasket er et andet udtryk) af deres medicinske uddannelse.\nDer er også tre hoved-energikategorier, som man skal huske på:\n– Fysisk energi – din grundlæggende “komme op og gå”\n– Følelsesmæssig energi – din evne til at være følelsesmæssigt tilgængelig og medfølende\n– Åndelig energi – din forbindelse til dit formål med dit arbejde … dit “HVORFOR”\nHver eneste dag, du arbejder … er der en hævning fra denne fysiske/følelsesmæssige/åndelige energetiske bankkonto. Størrelsen af udbetalingen er forskellig fra person til person og fra dag til dag.\nDin opgave – på dette energetiske niveau – er at holde din energetiske bankkonto i en positiv balance.\nDit liv uden for medicin, dit helbred og dine relationer afhænger af det. Disse bankkonti er anderledes end den almindelige metafor om “dine batterier”. Når dine batterier løber tør, stopper maskinen. Når det drejer sig om lægeudbrændthed … kan du fungere i meget lang tid på en negativ balance på kontiene.\nArbejdet har drænet dig ud over dine energimæssige, følelsesmæssige og åndelige reserver. Du har været ude af stand til, af en eller anden grund, at genoplade din konto. Du er i en overtrækssaldo, og det gør ondt. Du kan mærke det, og dine kolleger og din familie kan også se og mærke det. I mange tilfælde er du en sidste person til at erkende din egen lægeudbrændthed.\nHer er, hvordan lægeudbrændthed føles …\nLægeudbrændthed – de tre symptomer\nUdmattelse – du er hundetræt på et eller flere af de tre niveauer – energi, følelser og ånd\nKynisme – du har mistet din evne til at bekymre dig om, indleve dig i og skabe kontakt med dine patienter, medarbejdere og kollegaer. Du kan endda bebrejde, skamme eller dæmonisere de mennesker, du har til opgave at tage dig af – og føle dig skyldig i det.\nTvivl – du kan begynde at tvivle på, at dit arbejde virkelig gør nogen forskel eller sætte spørgsmålstegn ved kvaliteten af det, du gør (dette er et sent og inkonsekvent symptom, der næsten ikke forekommer hos mænd)\nHer er en artikel om de forskellige symptomer på udbrændthed hos læger, afhængigt af om du er kvinde eller mand.\nDisse symptomer på lægeudbrændthed varierer fra dag til dag, uge til uge, alt efter hvor drænende din praksis er, og om du GENOPTAGER DIN ENERGETISKE KONTOBALANCE MELLEM ARBEJDSDAGENE! Det er ikke min mening at “råbe” den sætning … jeg vil blot understrege vigtigheden af at genopfylde din konto, når du ikke er på arbejde.\nDin grad af lægestress og lægeudbrændthed er et bevægeligt mål fra dag til dag. Det er min erfaring, at dette sætter tre almindelige SYMPTOMMØNSTER for lægernes udbrændthed op. Disse symptommønstre definerer tre forskellige faser af udbrændthed hos læger.\nJeg vil vise dem visuelt for dig her. Se om du kan finde dit eget mønster i diagrammerne nedenfor.\n– FASE ET –\nLægeudbrændthed og stress varierer fra dag til dag, og du bliver aldrig symptomatisk (føler dig udmattet).\nI fase 2 føler du lægeudbrændthedssymptomer (stegt, udmattet, kynisk, ubehagelig) i forskellige mængder.\nLægeudbrændthedssymptomerne er kun periodiske, og du har det for det meste fint.\nDu mærker symptomerne på lægeudbrændthed oftere end ikke. Du føler dig kun lejlighedsvis ved fuld styrke og “dit normale medfølende jeg”.\nDet er længe siden, du har følt dig ved fuld styrke … og alligevel “holder du ud” og “gør det bedste du kan” og forsøger at overbevise dig selv om, at det er sådan alle læger har det … ikke sandt?\nI fase tre er du ved at falde ind i farezonen. Din lægeudbrændthed har nu stor indflydelse på din karriere og din livskvalitet uden for medicinen. Her begynder du at sige: “Jeg kan ikke fortsætte sådan her meget længere”, eller: “Jeg er nødt til at finde en anden måde at tjene penge på … snart”\nDin baseline er kronisk symptomatisk lægeudbrændthed … du dykker lejlighedsvis ned i farezonen. Bemærk … du kommer aldrig tilbage til et niveau af energi og medfølelse, hvor du “klarer dig OK”.\nDu er ved at gå i ring om afløbet her. Noget går meget snart i stykker. du overvejer seriøst at stoppe med medicinen … eller har allerede gjort det. Du kan opleve, at du selvmedicinerer med stoffer eller alkohol, at du falder ind i en større depression, at dit ægteskab og andre vigtige relationer forværres, at dit helbred forringes …\nDine kolleger undgår dig sandsynligvis … Jeg ved godt, at det ikke giver mening, og det er sandsynligt, at det sker, da de underbevidst er meget glade for, at dette sker for ALLE andre end dem selv. Du føler dig næsten helt sikkert fuldstændig isoleret, og at ingen kan forstå din situation.\nDer er ingen nultilstand, fordi der ikke er nogen måde at tilbringe bare en halv dag på arbejdet på uden at det resulterer i en hævning fra din energetiske bankkonto. Det er ikke muligt. Alle er i fare … hele tiden. Og som undersøgelserne viser … en ud af tre læger har symptomer på udbrændthed hos læger på en hvilken som helst dag på kontoret … På verdensplan, uanset speciale.\nBEMÆRK: Vi har ikke engang nævnt de andre medlemmer af teamet. Sygeplejersker, PA’s, NP’s reception, lægejournaler, administration … de arbejder alle sammen i det samme miljø. De har deres egne problemer med stress og udbrændthed. Vores udfordringer med lægeudbrændthed er måske mere alvorlige på grund af vores position i toppen af teamet, hvor “alle bukkene stopper hos os”.\nLægeudbrændthed – de tre kure\nJeg tror, at alle læger ville have gavn af en aktiv behandlingsplan for lægeudbrændthed. De kræfter, der forårsager lægernes udbrændthed, hviler aldrig … det giver ingen mening for mig, at vi venter på symptomer, og så er vi alle alene om at finde ud af, hvordan vi skal reagere. Her er den gode nyhed …\nDe værktøjer, der virker til at forebygge og behandle udbrændthed hos læger, er kendte, forskningsmæssigt dokumenterede, og du kan lære dem. Og jeg vil gerne have, at du skal vide en meget vigtig ting her … (det fortjener også versaler og fed skrift)\nDet allersidste, jeg ønsker, at der skal ske som følge af, at du læser denne artikel … er, at du stopper der …. komfortabel med, at du nu ved lidt mere om udbrændthed. Din ægtefælle, dine børn, din sygeplejerske, dine kolleger … selv din mor … ønsker, at du tager det næste skridt og faktisk gør noget for at sænke dit eget udbrændingsniveau.\nHvis du ønsker personlige anbefalinger til, hvordan du kan indarbejde nedenstående værktøjer til forebyggelse af udbrændthed hos læger i din unikke praksis … så KONTAKT MIG venligst ved hjælp af denne webformular, og lad os komme i gang.\nForebyggelse af udbrændthed hos læger er en praksis … et regelmæssigt sæt vaner, som du aldrig blev undervist i på medicinstudiet eller under din turnus … der fungerer på tre forskellige og adskilte måder for at holde dine energiske bankkonti fulde.\nDet er utroligt vigtigt at øge din evne til at modstå kræfterne ved udbrændthed hos læger, mens du er på arbejde. Det er lidt ligesom skjoldene på stjerneskibet Enterprise. Du ved, at arbejdspladsen er drænende … lad os minimere drænet, mens du er på jobbet. Her er hvordan vi gør det …\nDe mest velundersøgte metoder falder under overskriften “MINDFULNESS”. Nu er dette en kategori af en række forskellige færdigheder, der gør det muligt for dig at være i kontrol med dine\n… fra øjeblik til øjeblik, mens du er på arbejde. Du er opmærksom på stress, når den opstår, bemærker negative følelser, når du begynder at holde fast i dem … og øver dig i gennemprøvede teknikker til at slippe dem i øjeblikket. Effekten er, at du bliver “stormens øje” på kontoret i stedet for et offer for lægeudbrændthed.\nJeg har skabt en Guided Imagery Experience, som du gratis kan downloade på dette link, og som vil vise dig, hvordan du kan være stormens øje i din arbejdsdag på kontoret og få dig i gang med at opbygge dine RESIST-færdigheder.\nVed at indse, at den centrale dynamik ved udbrændthed hos læger er en tilbagetrækning fra dine konti af fysisk, følelsesmæssig og åndelig energi … RESTORE-trinnet handler om at genoprette din energi og bringe dine konti i en sund og positiv balance.\nBEMÆRK: Selv om der er dele af dit arbejde, der tilfører dig positiv energi (og mindfulness vil øge din evne til rent faktisk at få energi på arbejdet) … de fleste læger oplader størstedelen af deres energi uden for arbejdet.\nBehandling af lægeudbrændthed med Restore-trinnet handler typisk om at GENOPBARE BALANCE. Hvad er vigtigt for dig uden for din karriere? Hvad er de ting, der fylder dig op, genoplader dine batterier og dine bankkonti.\nSøvn, god ernæring og regelmæssig motion er en god start. Hvilke relationer, aktiviteter, hobbyer, oplevelser opbygger dig og får dig til at smile? Hvad står på din Bucket List?\nRestore handler også om at skabe (og forsvare) grænser mellem dit arbejdsliv og dit liv i det hele taget. Denne færdighed er helt afgørende, når du skal forebygge udbrændthed hos læger.\nHer er vores nr. 1 værktøj til balancering af arbejdsliv – Schedule HACK Training – som et eksempel på, hvordan du kan styrke dine Restore-muskler.\nDenne tredje “kur” mod udbrændthed hos læger handler om at reducere din daglige udsættelse for de drænende virkninger af din arbejdsplads.\nModstå handler om at opbygge dit selvforsvar mod lægeudbrændthed, mens du er på arbejde\nGenoprette handler om at genopbygge den energi, der er gået tabt, mens du er på arbejde\nReducere eksponeringen handler om at sænke den stress, der er til stede på din arbejdsplads, ved at udøve en vis kontrol på en eller flere af de følgende fire måder.\nDette er det eneste skridt til forebyggelse af udbrændthed hos lægen, hvor din ORGANISATION KAN SPILLE EN VIGTIG ROLLE. Du kan starte med at blive enig om din definition af succes for lægerne i din gruppe. Er det den typiske stereotype om, at “mere travlt er bedre”, og at det beløb, du fakturerer, er din eneste værdi for gruppen? ELLER kan I sammen blive enige om, at en sund, afbalanceret og produktiv læge er jeres fælles mål.\nNår du læser nedenstående trin til reduktion af eksponering, vil du se flere muligheder for, at din organisation, administration og støttesystemer kan tage nogle af de tunge opgaver på sig for at mindske risikoen for udbrændthed hos lægerne.\n1) Fortsæt med at gøre det, du gør nu … bare mindre af det.\nSådan som deltid, jobdeling osv.\nJeg anbefaler kun dette, hvis du virkelig ikke er i stand til at ændre nogen aspekter af den MÅDE, du arbejder på, som jeg opregner nedenfor. Hvis dit arbejdsmiljø brænder dig ud, når du deltager på fuld tid … mindre eksponering for dette miljø vil medføre mindre udbrændthed hos lægen. OG jeg vil stadig anbefale, at du arbejder på at gøre arbejdsmiljøet mindre giftigt ved hjælp af nogle af nedenstående forslag.\nDin organisation kan hjælpe her ved at acceptere at støtte deltidsskemaer for de læger, der vælger mindre end fuldtidsansættelse. Tilbyd fleksible arbejdstider, og behandl dem ikke som tredje klasses borgere eller “slackere”.\n2) Ændre de stressfaktorer, der fører til udbrændthed hos læger, uden at skifte job\n… ændre den MÅDE, du arbejder på. Målret de aspekter af din praksis, som du finder mest drænende, og omlæg dem. I mange tilfælde betyder det, at du bliver en mere magtfuld leder, når du skaber et system og koordinerer dit team til at løse opgaver, som du i øjeblikket påtager dig helt selv.\nLeverage, uddelegere, styrke dit team, ændre din patientsammensætning, din kompensationsmekanisme, den måde du laver diagrammer på, den måde dit team håndterer din arbejdsgang på, dit personalegrad. “Scribes” på skadestuen er et eksempel på dette.\nDin organisation og et progressivt administrations- og supportteam kan spille en KÆMPE rolle her.\n3) Skift job til en stilling, der er mindre stressende inden for medicin\n… en ny stilling, en ny praksismodel (concierge medicin for eksempel), en ny gruppe, påtag dig en lederstilling. Gå tilbage på skole for at få et stipendium eller en MBA.\n4) Stop med medicin for at gå på pension og/eller leve af at lave noget andet. Nogle stillinger og karrierer vil udnytte dine medicinske kvalifikationer … andre vil ikke. Som iværksætter … kan jeg fortælle dig, at en klinikers færdigheder (evnen til at diagnosticere og behandle) er et universelt værdifuldt færdighedssæt i enhver virksomhed – selv om du næsten helt sikkert ikke kan se det lige nu.\nHvis vi skal opbygge et solidt forsvar mod udbrændthed hos læger … og leve det bedst mulige liv … giver det mening at være dygtig og arbejde med en proaktiv plan på alle tre områder. Modstå | Genoprette | Reducere eksponering.\nDu er dygtig til at forblive centreret, rolig, fokuseret og medfølende på arbejdet, selv på hektiske dage\nDine energiske bankkonti er fulde, dit liv er afbalanceret, fordi du proaktivt har struktureret det til at være på denne måde\nDin arbejdsplads har et velfungerende team, der ser patienter, du nyder i et rimeligt omfang til en tilfredsstillende løn\nHvert af disse tre punkter er ikke svimlende individuelt … og når du sætter dem sammen til en komplet pakke, er oddsene for, at du befinder dig et sted syd for lægernes udbrændthedstrin 2(b), meget små.\nHvis du ønsker personlige anbefalinger til, hvordan du kan indarbejde ovenstående værktøjer til forebyggelse af udbrændthed hos læger i din unikke praksis … så KONTAKT MIG venligst ved hjælp af denne webformular, og lad os komme i gang.


Danmark taber gruppefinale mod favorit ved Uber Cup\nKina slog de danske kvinder ved badminton-VM for hold og vinder gruppen. Danmark var videre i forvejen.\nBagud 0-2 var Line Kjærsfeldt tvunget til sejr i tredje kamp i Danmarks gruppefinale mod Kina ved Uber Cup. Hun tog første sæt, men tabte de to næste, og Danmark må dermed nøjes med en andenplads i gruppen. (Arkivfoto) Claus Fisker/Ritzau Scanpix Fold sammen\nTirsdag d. 12. oktober 2021, kl. 22.26\nOpdateret onsdag d. 13. oktober 2021, kl. 00.20\nDe danske badmintonkvinder må nøjes med en andenplads i den indledende gruppe ved Uber Cup, der er VM for hold.\nI gruppefinalen tirsdag aften var favoritterne fra Kina en for stor mundfuld for Danmark.\nEfter tre af de fem kampe var Danmark bagud 0-3 og dermed uden mulighed for sejr. Slutresultatet blev 0-5, men Danmark er dog stadig videre til kvartfinalen med andenpladsen i gruppen trods den kinesiske lussing.\nBegge nationer lod profiler sidde over til opgøret, der blot havde indflydelse på seedning til kvartfinalerne.\nDanmarks normale førstesingle Mia Blichfeldt var ikke på banen, og i stedet skulle Line Christophersen åbne opgøret.\nHun startede fremragende mod He Bing Jiao, der er nummer ni på verdensranglisten, ved at vinde første sæt 23-21.\nDerefter kom kineseren dog ovenpå og tog sejren med cifrene 21-13, 21-14 i andet og tredje sæt.\nI den første damedouble sad Danmarks bedste double i Maiken Fruergaard/ Sara Thygesen også over. Kina var modsat repræsenteret ved verdens næstbedste damedouble, og de vandt sikkert over Amalie Magelund/Freja Ravn med 21-10, 21-14.\nDermed var det op til Line Kjærsfeldt at holde Danmark inde i opgøret. Ligesom Line Christophersen fik hun en god start på sin kamp ved at vinde første sæt 21-12 over Wang Zhi Yi.\nDe to fulgtes ad i anden sæt til 15-15, men seks point i træk til kineseren sendte opgøret ud i et afgørende sæt. Her var det også en tæt duel, men Wang Zhi Yi trak igen det længste strå til sidst og besejrede Line Kjærsfeldt med 21-17.\nI fjerde kamp blev Alexandra Bøje/Mette Poulsen slået i to sæt med 19-21, 15-21, inden Julie Dawall Jakobsen i den femte og sidste kamp tabte 17-21, 9-21.\nDe to første gruppeopgør blev til sikre sejre over Malaysia og Canada for Danmark.


Kamp mod social dumping fortsætter – Socialistisk Informations hjemmeside\nSå slap vi omsider af med Uber. Et folketingsflertal satte en stopper for et eksperiment udi den tvivlsomme deleøkonomi, der vist mest handler om ikke at betale skat af det, der tjenes. Ubers exit er sikkert blevet fejret rundt om. Også små sejre skal fejres.\nFor Uber må det være blodig ironi, at den mest liberalistiske transportminister nogensinde ikke kunne sikre overlevelsen. For Liberal Alliance er prestigetabet tårnhøjt.\nEn teknisk "bagatel" kunne have sikret Ubers fortsatte virke. Havde man installeret sædefølere og taxametre i bilerne, og givet chaufførerne de lovbefalede sikkerhedskurser, så havde Uber også kunnet leve op til taxalovens krav. Det afviste Ubers ledelse – og så var det ud af klappen.\nDog kun for en stund. Uber bliver her i landet (med 40 arbejdspladser), og forventer, at om nogle år bøjer politikerne sig for, at Ubers teknologi ikke kan bremses af regler og fagforeninger.\nMens Uber får al opmærksomheden, så florerer de deleøkonomiske fiduser fortsat. Den private udlejningsservice, Airbnb udlejer i højsæsonen flere senge til turister end hoteller og kroer. Hotelbranchen klager da også over den unfair konkurrence, der gør det svært for dem at lønne de ansatte. Airbnb er et ureguleret område, hvor der ofte snydes med skatten, og hvor centralt beliggende ejendomme kun bruges til Airbnb-udlejning, hvilket er med til at presse priserne på det almindelige boligmarked kunstigt i vejret.\nAf denne grund har populære byer som Berlin, Amsterdam og Barcelona grebet ind med restriktioner mod Airbnb, og forbyder nu at lejeboliger bruges til kortidsovernatninger.\nPå transportområdet sker der – trods skærpet fokus i perioden 2011-15 – øget social dumping*. Eksempler er der nok af: Fagforeningerne har ikke kunnet hindre Ryan Air i at operere fra danske lufthavne. Ej heller, at SAS, hvor den danske stat ejer 14 procent af aktierne – hårdt presset af Ryanair og Norwegian – nu opretter baser i England og Spanien. Det sker via et datterselskab i Irland (og Irland er som bekendt lig med skattetænkning), hvor flyene indregistreres. Formålet er at sænke lønudgifterne og andre afgifter, som SAS påstår er for høje i Skandinavien.\nAllerværst er den sociale dumping indenfor lastbiltransporten. Siden 2011 er ca. 8.000 danske lastbilchauffører blevet erstattet af rumænske, baltiske eller filippinske chauffører. Under Thorning-tiden skete der begyndende forbedringer af forholdene. Der blev afsat 65 mio. kr. på finansloven til et "tungtvognspoliti", der skulle rydde op i de mange ulovligheder. Den bevilling røg, da Løkke kom til i 2015 – med støtte fra DF.\nNår de blå partier ikke muntrer sig med at kalde social dumping for sund konkurrence, så er det højeste, de kan svinge sig op til, at tale om "velfærdsturisme" – dvs. hvor den vandrende arbejdskraft sender sociale ydelser, fx børnecheck, til hjemlandet. Et ret lille problem, sammenlignet med de grove forhold, der råder i store dele at transportsektoren. Her aflønnes en rumænsk chauffør af miljøvenlige IKEA med 3.500 kr. om måneden, og han har ikke mulighed for at holde fri som alle andre, men tilbringer fritiden i førerhuset, og opholder sig ellers på rastepladser, indtil han via mobilen dirigeres til næste transportopgave.\nDet er ikke kun på det private arbejdsmarked, der foregår social dumping. Fx blev Banedanmark taget i at bruge et hollandsk transportfirma, der underbetalte sine chauffører. Også i kommuner og regioner er det galt, og på https://tema.3f.dk/stop-social-dumping kan man se, hvilke kommuner, der snyder, og hvor få, der klarer frisag. En oplagt opgave frem til kommunalvalget i november.\nEnd ikke Folketinget holder sig tilbage. For en halv snes år siden, blev der brugt sort polsk arbejdskraft til at renovere en ejendom i København, hvor folketingsmedlemmer fra provinsen overnattede. Både stat og kommuner bruger – om end i mindre omfang – Ryan Air, og har ikke tænkt sig at stoppe dermed.\nSådan er forholdene overalt i det meste af EU. Da EU ikke har vilje til at gribe regulerende ind med fælles-europæiske initiativer, tager Frankrig, Tyskland og Belgien nu selv fat på at rydde op. Opholder en chauffør sig i førerhuset på sin hviledag, idømmes både han og vognmanden store dagbøder. Holland har vedtaget en lov om, at udenlandske chauffører der udfører fragtkørsel i landet, er undergivet gældende løn- og arbejdsvilkår, herunder også arbejdstid mv.\nEn begyndelse, ja, men slet ikke nok til at tackle opgaven. Her er der brug for sociale protokoller for at sikre den vandrende arbejdskraft. Protokoller, der giver retslig sikkerhed for, at faglige og sociale rettigheder altid vejer tungere end det indre markeds regler om arbejdskraftens frie bevægelighed.\n* Social dumping er, når udenlandsk arbejdskraft udfører opgaver i Danmark til en (langt) lavere løn og ringere arbejdsforhold end deres danske kolleger. Ofte udføres arbejdet af udenlandske firmaer, som ikke betaler skat eller moms i Danmark, bryder arbejdsmiljøloven og blæser på de ansattes sociale rettigheder.\nAutomatiseringens store bluffnummer skeseminar


Facelift til Peugeot 208 | Bil Nyheder\nFacelift til Peugeot 208\nFaceliftet version af Peugeot 208 kommer til Danmark til efteråret\nDe på én gang sporty og chikke linjer, der karakteriser Peugeot 208, er videreudviklede og forfinede i den nye generation af 208. Fortil er den udstyret med en ny kofanger, der giver bilen en skarpere og mere muskuløs front, hvilket understreges af en bredere kølergrill, som er fuldt integreret i kofangeren. Kølergrillen er indrammet af re-designede tågeforlygter, hvis form fremhæves af en kromlinje og får bilen til at fremstå bredere og mere dynamisk.\nDen nye 208 fås også med GT-line udstyr, der udvendigt bl.a. omfatter 17” CAESIUM aluminiumsfælge, vindueslister i krom, udstødningsrør i krom, GT-badges, røde PEUGEOT-bogstaver og sorte spejlskaller. I kabinen er GT-line lig med røde syninger, sportssæder, dørhåndtag i sort lak, sports læderrat, en rød stribe på sikkerhedsselerne og diverse aluminiumsdetaljer.\nDer er mulighed for at udstyre 208 med Active City Brake, som sikrer opbremsning i byen, hvis der er risiko for sammenstød. Det er et nyt system, som gør det muligt at undgå ulykker eller minimere skader ved en hastighed på 30 km/t eller derunder. Forruden er udstyret med en særlig sensor (Lidar), som registrerer forankørende eller parkerede biler, og systemet griber således ind og bremser – i visse tilfælde vil det få bilen til at stoppe helt for at undgå sammenstød.


KOL-forløb i superligaen\nForside ›Presse og Nyt›Pressemeddelelser og nyheder›KOL-forløb i superligaen\nDet særlige CAPTAIN-forløb, der er et behovsrettet tilbud til de mest syge patienter med KOL, er populært blandt både patienter og sundhedspersonale. I anledning af lungedagen 2017 evaluerer KOL-sygeplejerske Marie Lavesen indsatsen.\n15. november 2017, KL 10:30\nCAPTAIN startede med ønsket om at gøre det bedre for patienterne. I dag er det en unik organisering af det ambulante tilbud baseret på tilgængelighed og patient- og pårørende involvering, som tilbydes alle patienter med KOL, som følges på Nordsjællands Hospital.\n- Den nye måde at organisere det ambulante tilbud på har samtidig givet en større indsigt og viden om vores patienter, som vi ellers ikke havde. Vi kender mennesket bag patienten og de ressourcer de har, og vi kender deres bekymringer, behov og udfordringer i forhold til livet med KOL på en anden måde, og kan hjælpe dem bedre.\nSå vi oplever, at CAPTAIN gør en forskel for patienter og pårørende, samtidig med det er meningsfuldt at arbejde på denne måde som sundhedsprofessionel, siger Marie Lavesen, der er har været fast tilknyttet CAPTAIN siden opstarten.\nIngen kompromis med data\nDen seneste årsrapport fra Dansk register for KOL sammenligner behandlingskvalitet på en lang række parametre på tværs af behandlingssteder, og her ligger Lunge- og Infektionsmedicinsk Afdeling rigtig flot til på alle.\n- Det årsrapporten viser, er at vi har kunnet øge kvaliteten for patienten uden at gå på kompromis med vores faglighed eller kvalitetsregistreringer. Det viser for mig, at vi har gang i noget af det rigtige siger Marie Lavesen.\nLigeledes viser den Landsdækkende Undersøgelse af Patientoplever (LUP), at patienter og pårørende i CAPTAIN oplever en højere grad af involvering og medbestemmelse.\nI korte træk, så afløses faste kontroller af en tilknytning til en fast sygeplejerske, som sammen med patient og pårørende vurderer og planlægger behovet for faglig indsats.\nDen relation giver tryghed og tillid, og mulighed for individuelle hensyn. Det er stadig muligt at se en læge ved behov og ellers minimum én gang årligt, hvor fokus ikke længere kun er objektive målinger og behandling, men også de problemstillinger, som fylder hos den enkelte patient.\nMere om CAPTAIN\nPubliceringsdato: 15-11-2017 11:30


GUIDE: Sådan monterer du frempind på din MTB - Blacksnow Helpdesk\nMan kan lave et væld af modifikationer på sin MTB ift. setup. En af de primære forbedringer man kan lave er at justere sin frempind eller montere en ny frempind. I det følgende vil jeg guide dig til, hvordan du monterer din frempind og gode tommelfingerregler til, hvordan du skal vælge frempind.\nCanadiske Race Face har lavet en fin illustration, som let og tydeligt illustrerer, hvordan du afmonterer din gamle frempind og monterer den nye. Der er ikke skrevet noget om indstilling af frempinden, hvorfor jeg har tilføjet nogle tommelfingerregler til, hvordan du vælger og indstiller frempind på din mountainbike.\nNår du skal vælge frempind til din MTB, behøver du ikke at spekulere på aerodynamik. På single tracks ruterne i skoven handler det primært om kontrol, hvorfor det er en fordel med et højere styr. Især på nedkørsler, hvor du rykker tyngdepunktet bagud, kan du bedre styre din mountainbike med et højere styr. For at få bedre kontrol, kan du derfor med fordel montere din frempind med en relativt stor vinkel.\nGODE RÅD TIL VALG AF FREMPIND\nDet vigtigste ved en frempind er dens stivhed. Når der sprintes og acceleres op af bakkerne, trækker du meget i frempinden. Hvis din frempind ikke er tilstrækkeligt stiv, vil du miste kræfter og køre langsommere.\nSkifter du til en kortere frempind, skal du være opmærksom på om knæene rammer styret når du står op i pedalerne.\nDin frempind bør være mellem 100-130 mm. En lang frempind gør det sværere at styre cyklen i svingene. En kortere frempind vil være mere ustabil ved højere hastigheder.\nValg af frempind er på ingen måde endeligt. Det giver god mening at prøve forskellige længder og vinkler, indtil du finder den som passer dig.\nTags: frempind, gear, guide, mountainbike, MTB, tip, tricks


Dette fremragende Cassidys Hotel er tildelt 3 stjerner og tilbyder indkvartering med udsigt over Croke Park. Dette hotel er et godt eksemplel på georgiansk arkitektur, og åbnede i 1990 og blev komplet renoveret i 2006.\nDet ligger i centrum af Dublin, kun 20 minutter fra Dun Eoghanachta, Fusilier's Arch og National Museum of Ireland. Kun 10 minutter fra centrum af Dublin.\nHotellet ligger ved siden af et tempel, colleges og et slot.\nHotelværelserne er luftige, og har alle en personlig værdiboks, mørklægningsgardiner, telefon med direkte opkaldslinje, buksepresse og en minibar. De omfatter private badeværelser med en hårtørrer, tioiletartikler og et badekar.\nEn morgenmadsbuffet serveres fra 07:30 bis 11:00 i spiseområdet. Retter fra det moderne køkken serveres i hotellets traditionel restaurant. Te og kaffe serveres i irsk baren.\nTogstationen Dublin City Gallery The Hugh Lane ligger inden for 10 minutters gåtur derfra. Dublin lufthavn ligger 10 minutters kørsel fra hotellet.\nHotellets services omfatter rengøring, avisservice og en strygeservice, som vedligeholdes af det flersprogede personale.\nInterhostel Hotel 2*, Stockholms kommun\nKracow Hotel 3*, Kraków\nAttache Hotel 3*, Wien\nSunflower Beach Backpacker Vandrerhjem 3*, Rimini\nCentrum Hotelowo-konferencyjne Witek Hotel 4*, Kraków\n70s Vandrerhjem 2*, Kraków\nHoliday Express - South Kro 4*, Amsterdam


Jakob Lund Andersen vinder AM 10-Ball – Den Danske Billard Union\nby Helene Mikkelsen 17. januar 2022 17. januar 2022 0545\nSå blev der endeligt skudt gang i 2. del af 2021/2022-sæsonen, med årets første turnering.\nScenen var ABK31, disciplinen var 10-Ball i A-rækken og humøret var højt blandt de mange spillere og tilskuere ! 🙂\n19 spillere havde på forhånd meldt sig til, men grundet sygdom måtte to spillere trække sig inden kampstart og 17 blev derfor noteret til start. Flere nye og gamle spillere havde meldt deres ankomst, bl.a. ABK31’s AmAr Gurung samt Theo Dollerup fra Aarhus Snooker og Pool, og ikke mindst tilbagevendende Christian Elling og Jakob Lund Andersen fra Aarhus Snooker og Pool.\nDagen bød både på overbevisende sejre og tætte kampe, og første runde skulle spilles mellem Theo og AmAr. Her trak en lidt nervøs Theo hans første sejr i DDBU regi, ved at slå AmAr 6-3. Herefter gik vinderrunde 1 i gang med 8 kampe, hvor 7 ud af 8 blev vundet ret overbevisende af hhv. Jesper, Christian E, Nikolaj, Lars, Jens-Christian, Frederik og Christian C. Sidste kamp i VR1 blev en meget tæt kamp mellem Søren Rydlund og Jakob Andersen, hvor Jakob trak sig sejrrigt ud 6-5.\nVinderkval’en var næste runde, og her stod Jesper overfor Christian E, Nikolaj overfor Lars, Jens-Christian overfor Jakob samt Frederik overfor Christian C. Jesper, Nikolaj og Jakob trak klare sejre over deres modstandere, mens kampen mellem Frederik og Christian C blev en rigtig gyserkamp, som Frederik trak sejren hjem i. Hermed var Jesper, Nikolaj, Jakob og Frederik klar til kvartfinalerne.\nEfter vinderkval’en kunne taberrunde 3 igangsættes – Her stod kampene mellem AmAr Gurung og Jakob Tougård, Søren Rydlund og Brian Brinch, Niels Kronborg og Kasper Holt samt Rune Mosbæk og Theo Dollerup. AmAr, Søren, Niels og Rune trak sig alle sammen som vindere af deres kamp og var derfor klar til taber-kval’en om en plads i kvartfinalerne.\nTaber-kval’en stod mellem AmAr og Lars, Søren og Christian E, Niels mod Christian C og Rune mod Jens-Christian. Lars, Søren, Christian C og Jens-Christian vandt alle deres kampe overbevisende og så var lodtrækningen klar til kvartfinalen.\nMed god tidsvind i sejlene, blev kvartfinalerne allerede fløjtet i gang kl. 18.30. Her stod første kvartfinale på klubopgør mellem Jesper Pedersen og Søren Rydlund, hvor sidstnævnte trak længste strå til cifrene 6-4. Næste kvartfinale stod mellem Nikolaj Sonne og Christian Choi og her leverede Christian Choi en meget stabil indsats og vandt kampen 6-4. Næste kvartfinale stod mellem Jakob Lund og Lars Tolbod, og længe så det ud til, at Jakob skulle trække sejren hjem med et æg til Lars, men Lars ville det anderledes og kæmpede til det sidste. Det var desværre ikke helt nok, og Jakob vandt 6-3. Sidste kvartfinale stod mellem Frederik Sonne og Jens-Christian. Frederik så længe ud til at trække sejren komfortabelt hjem, men JC ville ikke give op uden kamp og til trods for sejren til Frederik på 6-4, så var der spænding i de sidste par frames. Alt i alt, nogle rigtig spændende kvartfinaler!\nSemifinalerne stod mellem Søren Rydlund og Christian Choi samt Jakob Lund mod Frederik Sonne. Og her blev fårene skilt fra bukkene så at sige, da Søren slog Christian 6-1 og Jakob gav Frederik et æg til stillingen 6-0. De to der mødtes i første runde, var derfor klar til finalen.\nFinalen blev fløjtet i gang kl. 21 og det var ventet, at kampen mellem Søren og Jakob ville få samme spænding, som i deres første kamp. Men man må tage hatten af for Jakob, der gennem dagen fik fintunet sit spil, som spillede en fantastisk overbevisende finale, hvor der ikke var tvivl om udfaldet. Jakob trak derfor guldet hjem til Aarhus med cifrene 6-2.\nSå et stort tillykke skal der lyde med guldet, Jakob. Også et stort tillykke med sølvet Søren, samt Frederik og Christian C med bronzemedaljerne.\nDer skal også lyde en kæmpe stor tak til Flemming Lei for at være turneringsleder på dagen samt ABK31 for at huse os i deres lokaler. Desuden tak for de mange fremmødte der også var med til at skabe stemning gennem dagen, samt frihedsaktionen for Sonny Bruun – Conway og Brack, man kan altid regne med jer for at sætte en fantastisk god stemning på dagen også! Og tak for det 😉\nNæste turnering er Elite DPT i Herlev d. 29. januar 2022. Tilmeldingen er åben og du kan tilmelde dig her\nOrd og billede af Helene Krogsgaard Mikkelsen, Pooludvalgsformand


Apartment Uvala Tvrdni Dolac 2997b i Gdinj til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nApartment Uvala Tvrdni Dolac 2997bLejlighedGdinj, Gdinj, Kroatien - Se på kortApartment Uvala Tvrdni Dolac 2997bSe flere billederSe flere billederSe alle 24 billeder\nMere om Apartment Uvala Tvrdni Dolac 2997b\nApartment Uvala Tvrdni Dolac 2997b er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Gdinj; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder. Apartment Uvala Tvrdni Dolac 2997b tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Dette hotels bedste faciliteter omfatter parkering. Som en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda altan/terrasse, køleskab, bruser, siddeområde, køkkenudstyr, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Med sit tilbud om et afslappende og problemfrit ophold hver gang er Apartment Uvala Tvrdni Dolac 2997b det kloge valg for rejsende til Gdinj.