5 urolige symptomer, der tyder på, at du har tarmproblemer - Symptomer\nI systemet med organerne i mave-tarmkanalen har tarmen en af de vigtigste roller: den er ansvarlig for nedbrydning og assimilering af næringsstoffer, med andre ord, det er en slags biofilter for vores krop. Symptomer, der er karakteristiske for tarmsygdomme, kan påvirke funktionen af hele fordøjelsessystemet. Og patologiske tilstande kan være forårsaget af forskellige faktorer, for eksempel hormonelle forstyrrelser, medfødt arvelig baggrund, inflammatoriske eller infektiøse processer. Hvilke symptomer indikerer problemer med tarmen - i materialet Passion.ru og gastroenterolog Hanika Abdulaeva.\nDet allerførste og mest betydningsfulde symptom, som du kan bestemme, at du har problemer med tarmen, og sørg for at konsultere en læge. Således kan forværringer af kroniske eller akutte tarmpatologier forekomme..\nLyse, intense trækkesmerter med lokalisering i underlivet kan tale om problemer i tyndtarmen. Paroxysmal, der giver til siden - venstre eller højre - indikerer funktionelle forstyrrelser i tyktarmen.\nSmerter kan observeres ved tarmsysbiose - en tilstand, hvor tilstedeværelsen af gavnlige bakterier og patogene organismer i den er ubalanceret. Tarmfloraens sammensætning kan ændre sig på baggrund af en kvalitativ ændring i ernæring, antibiotikabehandling, hormonelle forandringer og provokere forstyrrelser i arbejdet i andre organer i mave-tarmkanalen.\nMavesmerter kan også mærkes ved andre sygdomme: med irritabel tarm-syndrom såvel som med colitis, enteritis, cholecystitis.\nVed svær smerte kræves et ambulanceopkald. I tilfælde af, at akut kirurgisk patologi udelukkes, kræves et besøg hos en gastroenterolog til undersøgelse og behandling.\nDette er forøget gasdannelse, som subjektivt udtrykkes ved kolik, oppustethed og rigelig gasproduktion. Normalt, i en sund person, indeholder mave-tarmorganerne ikke mere end 200-300 ml gasser, der kan komme ind i kroppen, når der sluges luft, for eksempel med mad eller når man ryger. Meget mere problematisk er situationen, når dannelsen af gasser i tarmen er overdreven på grund af syndromet med overdreven bakterievækst, når man spiser mad af dårlig kvalitet eller produkter, der forårsager gæring.\nHvis oppustethed ikke er et hyppigt fænomen, er det som førstehjælp nok at tage et carminativ (f.eks. Espumisan) eller ethvert sorbent, der hjælper med at neutralisere toksiner og patogen flora i tarmen (enterosgel, smecta), samt medicin, der lindrer spasmer (den mest berømte - det er no-shpa). Det er nødvendigt at nægte madindtagelse, der kan tjene som en potentiel provokatør af sådanne symptomer: mejeriprodukter, kulsyreholdige drikkevarer, grøntsager og frugter - kål, tomater, ærter, radiser, svampe, druer.\nHusk på samme tid, at flatulens kan indikere alvorlige sygdomme i tarmen og maveorganerne: gastroduodenitis, pancreatitis, cholecystitis, intestinal obstruktion, som kun kan diagnosticeres nøjagtigt i en medicinsk institution.\nDette er en krænkelse af afføringen, som er kendetegnet ved uregelmæssighed (mindre end 3 gange om ugen), samt en tæt struktur, der kræver overdreven anstrengelse. Et meget almindeligt problem, der kan være forårsaget af en række årsager: en forkert livsstil, kost, stress og specifik medicinsk behandling (f.eks. At tage antibiotika), samt aldersrelaterede ændringer (hos ældre), hormonel ubalance (hos gravide kvinder), hos babyer - med introduktionen af komplementære fødevarer på grund af det dårligt udviklede fordøjelsessystem osv..\nEnkelte tilfælde af krænkelse eller mangel på afføring kan forsøges at eliminere selv, hvis du reviderer kosten, inklusive de rigtige fødevarer deri. Ved regelmæssig forstoppelse skal afføringsmidler anvendes, som skal ordineres af en læge. Uafhængig og ukontrolleret brug af afføringsmidler (især irriterende effekter) kan føre til uønskede virkninger og dårligt helbred.\nOvertrædelse af hyppigheden af afføringen kan manifesteres ikke kun ved dens forsinkelse, men omvendt ved hyppige trang til at tømme og en flydende konsistens. Et sådant symptom kan være en manifestation af en krænkelse af tarmens motilitet som en konsekvens af underernæring eller en stressfaktor, og dette symptom kan også være en manifestation af alvorlige inflammatoriske sygdomme i tarmen (både infektiøs og ikke-infektiøs karakter). Diarré kan ledsage kolecystitis, pancreatitis.\nDiarré med en blanding af blod er et meget farligt symptom, der kræver øjeblikkelig lægehjælp og undersøgelse. Sammen med alvorlige smertefulde kramper, muligvis med opkast, flatulens, kan det indikere tarmobstruktion - en sygdom, hvor blokering opstår. Kan forekomme på grund af betændelse, indre blødninger, tumorsygdomme, dannelse af knude osv..\nDiarré af enhver etiologi er en grund til at konsultere en læge.\nUrenheder af blod eller slim i fæces kan tale om en række tarmsygdomme: fra hæmorroider, rektal sprækker til polypper, Crohns sygdom og tyktarmskræft. Selvom det udledes af udladningens art og farve, kan det antages, hvilke kliniske manifestationer vi har at gøre med. Blødning kan være overdådig eller ikke overdådig, ispedd purulent urenheder, blodpropper, deres farve kan også variere - lys, skarlagen eller mørk. Derudover kan det ledsages af andre symptomer - smerter, forbrænding eller kløe..\nSådanne symptomer er ekstremt farlige, underkastes ikke uafhængig behandling og kræver øjeblikkelig konsultation af en proctologist og yderligere behandling, ofte på et hospital.\nHvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, kan sygdommen gå over i den kroniske fase, når fordøjelses- og næringsabsorptionsforstyrrelser kan være permanente og gradvist føre til komplikationer: dannelse af mavesår, abscesser, organ deformiteter osv..\nSådan forbedres tarmens arbejde (motilitet): produkter, lægemidler og traditionel medicin\nDe fleste mennesker, der har krydset trediveårsgrænsen, står over for et problem som dyskinesi ellers - dårlig tarmmotilitet. Dette problem bringer meget besvær, og derfor spekulerer folk i stigende grad på, hvordan man kan forbedre tarmens motilitet. Vi fortæller dig om dette i artiklen.\nTarmen er det største organ i mave-tarmkanalen, hvor den endelige forarbejdning af fødevarer finder sted, deres neutralisering og absorption af nyttige mineraler i blodet. Hvis peristaltik (motilitet) er nedsat, hæmmes alle disse processer. En sådan proces bringer skade og ulempe for den menneskelige krop..\nSymptomer på rus og nedsat tarmmotilitet inkluderer:\ntyngde og mavesmerter;\nen person går i vægt, selvom han spiser som sædvanligt eller endnu mindre;\nudseendet af et udslæt i ansigtet, muligvis på kroppen;\noppustethed, flatulens, som intensiveres efter at have spist;\nen ændring i fæces, de bliver mindre, de bliver mere tætte;\nhyppig og smertefuld forstoppelse, som i sjældne tilfælde kan erstattes af anfald af diarré;\ngenerel sygdom og endda feber.\nFor hverken en voksen eller et barn vil sådanne symptomer på tarmstop være en glæde. Derfor er du nødt til at få dine tarme til at arbejde uafhængigt eller søge medicinsk hjælp.\nDesuden vil den anden mulighed være meget bedre, fordi årsagen til dårlig bevægelighed kan være absolut enhver sygdom eller den sædvanlige funktionelle tilstand i kroppen. Men for at forstå, hvad der præcist har forårsaget tarmstop, kan du kun foretage en undersøgelse og bestå test.\nÅrsager til svag peristaltik\nMange faktorer påvirker tarmfunktionen, og nu vil vi prøve at finde ud af, hvilke der bremser og endda helt stopper peristaltik, og hvilke der kan stimulere tarmmotilitet.\nÅrsager, der bremser peristaltis:\nUbalance i fødevarer, når fødevarer med højt kalorieindhold er fremherskende i kosten, produkter af kunstig oprindelse (fastfood med en masse krydderier og saucer, og fødevarer med kemikalier - chips, kiks), mad er ikke regelmæssig, dens hastighed (lever en sandwich på vej til kontor).\nBehandling med antibiotika eller andre medikamenter, der reducerer balancen i tarmens mikroflora.\nSygdomme i fordøjelseskanalen i alle afdelinger, herunder mave, lever, galdeblære.\nTumorneoplasmer i tarmen, både i den tynde og i den tykke.\nInaktiv livsstil, konstant stillesiddende arbejde, hyppige klimaændringer.\nPrædisposition for forstoppelse, deres kroniske forløb.\nHyppige stress, negative oplevelser.\nKrænkelse af nerverne, forkert innervation af tarmvæggen.\nFaktorer, der forbedrer tarmens bevægelighed:\nKonstant gang, træning.\nOverholdelse af kosten, dens balance.\nOverholdelse af drikkeprocessen er meget vigtig for forstoppelse for at blødgøre masserne og forbedre deres passage gennem tarmen..\nBrug af tarmstimulering - massage og morgentræning.\nNormalisering af livsstil, regelmæssig og tilstrækkelig søvn, overholdelse af tidsplanen.\nBestået en permanent årlig fysisk undersøgelse og rettidig behandling af tarmsygdomme.\nHvis dit liv for det meste eller endda helt består af elementerne på den første liste, skal du ikke undre dig over, at tarmens bevægelighed falder.\nMen hvis peristaltik allerede er nedsat af en eller anden grund, det vil sige midler til at forbedre arbejdet med tarmmotilitet hos voksne og børn.\nSådan forbedres peristaltik?\nGendan tarmfunktion og øg peristaltik kan kun udføres ved hjælp af flere typer behandling på samme tid, nemlig:\nFolkemedicin. Dette er den første ting, der er bedre at prøve end at sluge annoncerede tabletter, som kun kan skade, hvis diagnosen ikke er fundet.\nTarmstimulerende stoffer kan også købes på apoteket, men før det skal du konsultere en læge, så han henter dem individuelt til dig og også ordinerer den nødvendige dosis.\nEt fremragende værktøj til at forbedre peristaltik er gymnastik. Det hjælper med at øge blodgennemstrømningen til tarmen såvel som bækkenorganerne og hjælper derved med at bevæge afføringen frem langs tarmene. Hjælper med at styrke væggene i store og tyndtarmene.\nDu kan øge peristaltik ved at observere en bestemt diæt. Dets hovedregel er, at vi spiser og drikker alt, hvad der er nyttigt, og vi prøver ikke engang noget nyttigt..\nForbedring af peristaltik vil i høj grad afhænge af, hvordan personen selv forholder sig til at løse sit problem.\nI dette tilfælde virkede tarmen ikke, fungerer ikke og fungerer ikke. Men for dem, der ønsker at normalisere arbejdet i deres tarm, vil vi fortælle dig mere om hvert behandlingselement ved svag peristaltik.\nInden du drikker et apotek, skal du prøve disse metoder til at forbedre peristaltik:\nTag to æbler og riv dem på et rivjern. Tilsæt en spiseskefuld honning og to spiseskefulde havregryn. Press citronsaften ud, og tilsæt den og et par skeer varmt vand til blandingen. Spis det hele dagen.\nSlip plantafrø og tag dem til en teskefuld mad.\nEt par spiseskefulde hvedekli vaskes ned med lidt vand eller blandes med det og spises til morgenmad.\nTag ti gram havtornsrod og hæld en halv liter kogende vand over dem. Lad buljongen brygge og drikke den hele dagen i stedet for te.\nTag to glas tørrede abrikoser og svisker, og vend dem i en kødkværn. Tilføj dem en pakke med senna, to spiseskefulde propolis. Hæld flydende honning, ca. 200 ml. Tag denne blanding ved sengetid i mængden af et par teskefulde.\nFor at øge tarmens tålmodighed frigøres afføringsmidler. Det kan være tabletter, pulver, sirup, dråber. Alle afføringsmidler er i tre grupper:\nLægemidler, der påvirker tarmens mobilitet. Her kan du bruge natriumsulfat eller magnesia. Men du skal være opmærksom på det faktum, at disse stoffer, hvilket øger det osmotiske tryk i tarmen, øger peristaltikken. Processen er hurtig nok, og medicinen er effektiv efter to timer eller endda tidligere. Derfor bør du ikke tage dem før turen.\nAfføringsmidler i tyndtarmen. Disse lægemidler inkluderer olier. De indhyller afføring og bidrager til deres lette passage gennem tarmen. Samtidig accelererer de også selve motoren. Virkningen af et afføringsmiddel forekommer fra to til seks timer.\nAfføringsmidler, der virker i tyktarmen. Dette er medicin fra en gruppe irritanter. De toner glatte muskler og toner tarmens vægge. Du kan ikke bruge dem selv, fordi afhængighed og intestinal atrofi kan forekomme. Kun en læge skal ordinere sådanne afføringsmidler. Disse lægemidler inkluderer Regulax, Guttalax, Bisacodyl, Laxigal og andre.\nFor at forbedre peristaltik er en aktiv livsstil meget vigtig samt gymnastiske øvelser, der forbedrer tarmens bevægelighed, nemlig:\nden velkendte øvelse “cykel” - vi spin imaginære pedaler, der ligger på ryggen;\ndu er nødt til at pumpe pressen ikke kun for en glat mave, men også for tarmen, her er 10-20 tilgange nok;\nliggende på ryggen skiftes lige ben op;\ntryk benene bøjede ved knæene til brystet og spænd dem med dine hænder, liggende liggende på ryggen;\ni en knæ-albue holdning, hæve i tur og side lige ben op og bøj ryggen;\ndu er nødt til at færdiggøre komplekset ved at hoppe reb eller på plads, hundrede gange er nok.\nAt opretholde korrekt ernæring er nyttigt ikke kun for tarmen, men også for hele organismen. Nogle fødevarer kan øge bevægeligheden, mens andre kan bremse.\nFor at forbedre tarmens bevægelighed skal du tage:\nfriske grøntsager, især kål, tomater, radise, agurker, gulerødder og løg;\nfriske frugter og bær - vandmeloner og meloner, æbler og blommer, abrikoser og svisker, tørrede abrikoser;\ngærede mælkeprodukter - gæret bagt mælk, cottage cheese, kefir;\nstuet frugt, gelé, frisk juice;\nhvid kvass og vin, mineralvand, kolde eller varme te, men ikke varme;\nhavregryn, boghvede, en pose;\nkrydderier og krydderier i moderation vil stimulere tarmen;\nMaden skal være frisk, varm, kombineres godt med hinanden. Du skal spise mindst fire gange om dagen. Drikke er vigtigt.\nSå hvis du vil øge tarmmotiliteten, skal du gå fra naturlig til kunstig.\nOvervåg din livsstil konstant, og så er du ikke nødt til at ty til hjælp af afføringsmidler ved gendannelse af tarmen.\nForøget tarmmotilitet forekommer af mange grunde. Ifølge statistikker har hver anden indbygger på vores planet problemer med fordøjelsessystemet. Under påvirkning af provokerende faktorer er det tarmen, der først mister sine funktioner, som bidrager til udviklingen af metaboliske lidelser og kroniske sygdomme. Normalt velbefindende og arbejdsevne for en person afhænger af arbejdet i mave-tarmkanalen. De mindste funktionsfejl i fordøjelsessystemets funktion påvirker den generelle tilstand i kroppen negativt, skaber forudsætningerne for en svækkelse af immuniteten.\nHvad er peristaltik?\nMed dette udtryk menes rytmiske sammentrækninger af tarmens muskulære vægge, hvilket bidrager til bevægelse af madmasser fra det tynde afsnit til det tykke. Denne faktor spiller en vigtig rolle i processerne med assimilering af næringsstoffer og udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen..\nGlatte muskelfibre, der er til stede i tarmvæggen, er involveret i peristaltiske sammentrækninger. Det ene lag er placeret i længderetningen, det andet på tværs. Konsistente sammentrækninger bidrager til skabelsen af bølger, hvis frekvens i forskellige dele af kroppen er forskellig. Flere typer af kontraktile bevægelser spredes over tyndtarmen, som adskiller sig i hastighed. De kan være langsomme, mellemstore og hurtige. Ofte vises flere typer bølger samtidig.\nMadmasser bevæger sig langsomt langs tyktarmen, peristaltiske bølger i dette afsnit har den laveste hastighed. 1-2 gange om dagen i kroppen er der hurtige sammentrækninger, der bidrager til bevægelse af fæces mod anus. Peristaltis i tyktarmen er baseret på den refleks, der opstår, når mad kommer ind i maven. Den normale frekvens af sammentrækninger i tolvfingertarmen er 10 gange pr. Minut, lille - 9-12 og kolon - 3-4. Når mad bevæger sig mod anus, øges frekvensindikatoren til 12.\nSvag peristaltik hjælper med at bremse processen med assimilering af næringsstoffer, gør det vanskeligt at bevæge afføring mod endetarmen. Resterne af ufordøjet mad, fæces og toksiner tilbageholdes i kroppen, gradvis forgiftning og skabelse af ideelle betingelser for udbredelse af patogene mikroorganismer.\nKrænkelse af tarmmotilitet er årsagen til de fleste patologier i fordøjelsessystemet, kendetegnet ved udseendet af forstoppelse og diarré, mavesmerter, mavesår og godartede neoplasmer.\nHvad der forårsager peristaltik?\nÅrsagerne til dårlig peristaltik kan være:\nunderernæring med en overvægt af mad med højt kalorieindhold;\ngodartede og kræftformede tumorer i tarmen;\ntager medicin, der forringer tarmens bevægelighed.\nForkert ernæring bliver den vigtigste årsag til tarmmotilitet. Moderne mennesker er vant til at have snacks på farten og nægter en fuld varm frokost. Overskydende stivelse, fedt og sukker bidrager til fermentering af tarmen.\nGennem tarmvæggene trænger toksiner ind i mavehulen og forgiftes blodet og de indre organer. I en alder af 35 år er tarmen så tilstoppet, at de fækale sten, der dannes i den, skader slimhinderne. Patienten begynder at føle, at tarmen ikke fungerer. Fraværet af peristaltik fører til en forsinkelse i fæces, stagnation af blod i bughulen, forekomsten af hæmorroider, dannelse af godartede og ondartede tumorer. For den normale funktion af tarmen og funktionen af gavnlige bakterier kræves et let surt miljø og indtagelsen af en stor mængde fiber, der findes i friske grøntsager og frugter,.\nDet er nødvendigt at begynde at gendanne tarmmotilitet med en livsstilsændring. De fleste sygdomme i fordøjelsessystemet udvikler sig på baggrund af fysisk inaktivitet, stillesiddende arbejde og langvarig sengeleje. Moderat træning er den mest effektive stimulator af tarmmotilitet. Til dette er det nødvendigt at afsætte mindst 10-15 minutter til at gennemføre øvelserne. Især nyttige er daglige vandreture i den friske luft..\nFølgende betragtes som årsagen til dårlig tarmfunktion i alderdom: udvikling af ledsagende patologier, hormonelle forstyrrelser, muskelsvaghed og skade på nerveenderne, der kontrollerer fordøjelseskanalets funktioner.\nForbedret tarmmotilitet ses i kroniske patologier i maven, galdeblæren og bugspytkirtlen. Ondartede neoplasmer, belastninger, infektionssygdomme og forgiftning kan bidrage til organdysfunktion. Forbedrer peristaltik og langvarig brug af visse medicin. Forekomsten af de fleste fordøjelsesproblemer bidrager imidlertid til underernæring, brugen af fastfood og bekvemmelighedsfødevarer. Øget peristaltik fører til flatulens, diarré, mavesmerter. Dette skyldes forløbet af henfaldsprocesser..\nHvordan manifesterer peristaltisygdomme??\nDet vigtigste tegn på dyskinesi er smerter af varierende intensitet og lokalisering. Alvorligheden af ubehag varierer fra mildt ubehag til alvorlig krampe. Smerten forsvinder efter afføring eller frigivelse af gasser. Deres intensitet falder om aftenen og natten. Ubehagelige symptomer genoptages efter et morgenmåltid. Forbedret gasdannelse bidrager til fermenteringsprocesserne. Kronisk forstoppelse efterfølges af diarré. I fremtiden begynder tarmen at tømme først efter at have taget et afføringsmiddel eller indstillet et lavemang. Svækkelsen af peristaltis bidrager til dannelsen af kropsfedt.\nPatientens tilstand forværres: han oplever svaghed, sover dårligt og bliver irritabel. Symptomer på forgiftning øges - hududslæt, acne, hovedpine. Med øget tarmmotilitet stiger kropstemperaturen ofte, og vedvarende diarré vises. Absorptionen af utilstrækkelige mængder næringsstoffer bidrager til vægttab. I sådanne situationer er du nødt til at vide nøjagtigt, hvordan du gendanner tarmmotilitet.\nGendannelse af fordøjelsessystemet involverer en integreret tilgang. Det terapeutiske kursus inkluderer at tage medicin, udføre specielle øvelser, udarbejde en afbalanceret diæt. Afkogninger af medicinske planter, som kan øge tarmens bevægelighed, er meget effektive. Stimulerende medikament skal ordineres af din læge, vælg ikke det selv.\nDu kan øge tarmens kontraktilitet ved hjælp af et afføringsmiddel. I øjeblikket er der et stort antal medicin, der påvirker visse dele af fordøjelsessystemet. Glaubers salt stimulerer peristaltik i hele tarmen. Dette er det mest effektive og hurtigste stof. Dets indtagelse øger det osmotiske tryk, hvorved absorptionen af væske bremses. Defekation sker 1-2 timer efter indtagelse af p-piller.\nEt afføringsmiddel, der forbedrer små tarmkontraktioner, letter bevægelsen af overkogt mad mod anus. Effekten observeres 5-6 timer efter brug af lægemidlet. Forberedelser, der forbedrer tyndtarmenes funktion, kan foretages på baggrund af plante- og kemiske komponenter. De øger tonen i kroppen, fremskynder udskillelsen af fæces. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan bruges til behandling af dyskinesi hos voksne. Sådan øges tarmmotiliteten med en diæt?\nAlle fødevarer er opdelt i 2 grupper: dem, der forbedrer sammentrækninger, og dem, der svækker dem. Det andet inkluderer: chokolade, kaffe, stærk te, smørprodukter, gelé, risgrød, pærer, æbler, kyllingæg, smør. Acceleration af tarmmotilitet opstår ved brug af bærfrugtdrikke, kvass, hvidvin, mineralvand, kefir, friske grøntsager og tørret frugt. Fordøjelsessystemet kan normaliseres ved hjælp af friskpresset juice af gulerødder, rødbeder og kål. Disse samme grøntsager kan bruges til at fremstille salater. Du skal spise så ofte som muligt, delene skal være små. Fra kosten er det nødvendigt at udelukke fedtholdige og stegt mad, pølser, konserves, konfekture. Et glas vand drukket før måltider hjælper med at slippe af med forstoppelse. Mindst 2 liter væske skal forbruges pr. Dag. Lægen rådgiver, hvordan man etablerer tarmen på folkemæssige måder.\nFor at gendanne fordøjelsessystemets funktioner er der en opskrift, der øger peristaltik. Til madlavning skal du tage 1 spsk. l spiret hvedekorn, 2 spsk. l havregryn, 2 mellemstore æbler, 1 lille citron og 1 spsk. l honning. Æblerne rives og blandes med resten af ingredienserne og varmt vand. Lægemidlet indtages i alle mængder i en uge. En blanding af tørrede frugter har en afføringsmiddel. 0,5 kg svisker og tørrede abrikoser ledes gennem en kødslibemaskine og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml frisk honning. Medicinen tages i 2 tsk. inden du går i seng med et glas koldt vand.\nEn afkogning af havtorn har en udtalt afføringsmiddel. 1 spsk. l råmaterialer hæld 0,5 liter kogende vand, insister i 3 timer og brug i stedet for te. Planterholdige frø, når du kommer ind i tarmen, øges i størrelse, hvilket bidrager til hurtig udskillelse af fordøjelsesprodukter. De knuste frø tager 1 tsk før måltiderne. Hvedekli spises med varmt vand. De er nødvendige for dannelse af en tilstrækkelig mængde afføring. Frugt- og grøntsagssaft, kål saltvand, kompott fra æbler og kirsebær har en mild afførende effekt.\nBehandlingsforløbet skal ledsages af en stigning i fysisk aktivitet. Du kan ikke gå i seng straks efter at have spist, det anbefales at tage gåture eller bare gå rundt i huset. Aktiv sport - svømning, løb, aerobic - gendanner fordøjelsessystemet. Nyttige er en let massage af maven, hærdning, specielle øvelser. De udføres liggende. Benene er bøjede ved knæene og løftes, hvilket gør cirkulære bevægelser. Dette øger styrken af magemusklerne, gendanner blodtilførslen til organer, forbedrer peristaltik. Etableret tarmtone er den bedste forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet.\nMed øget tarmmotilitet er det nødvendigt at rense kroppen for toksiner. Enterosorbenter - aktivt kul, Smecta, Enterosgel - hjælper med dette. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Intense tarmkontraktioner bliver ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling involverer afvisning af øjeblikkelige fødevarer og fødevarer, der fremkalder gæring. Antispasmodika bruges til at slippe af med smerter. Ved hyppige afføring er det nødvendigt at tage et antidiarrémiddel (Loperamid eller Imodium).\nIntestinal bevægelighed: patologier og metoder til forbedring af vægkontraktioner\nDet er sandsynligt, at enhver person før eller siden står over for et problem, såsom nedsat tarmfunktion.\nPå grund af forstyrrelser i fordøjelsesprocesserne kan der udvikles forskellige lidelser, hvoraf mange har brug for akut medicinsk eller kirurgisk behandling.\nFor at forhindre mulige konsekvenser skal folk gendanne tarmmotilitet, hvorefter funktionen af mave-tarmkanalen normaliseres..\nHvad er tarmmotilitet\nIntestinal bevægelighed er en kontraktil proces, hvor væggene i organet er involveret. Takket være de systematiske bevægelser af en bølget karakter fremmes madklumpen til udløbet fra overtarmen. I denne proces er glat muskelvæv lokaliseret i kroppen i to lag direkte involveret. I det første observeres deres langsgående placering, i det andet er de indsat cirkulært. På grund af de koordinerede bevægelser skaber muskelvævene en bølge, mens dens forskellige hyppighed bemærkes i forskellige dele af kroppen.\nPeristaltis i tarmen og andre organer i fordøjelseskanalen udfører de vigtigste funktioner i den generelle fordøjelsesproces.\nMed dens overtrædelse forekommer alle former for krænkelser i kroppens arbejde:\nværre passage af mad koma;\ndet er vanskeligt at fjerne affaldsprodukter;\nal ufordøjet mad bliver grobund for patogene mikroorganismer;\nder er en beruselse af kroppen;\nforskellige sygdomme udvikler sig i fordøjelseskanalen;\nneoplasmer vises, der kan være enten godartede eller ondartede.\nFølgende grunde er kendt for moderne medicin, der fremkalder en krænkelse af peristaltik:\nen stillesiddende og fysisk inaktiv livsstil;\nforkert ernæring, for eksempel når en stor mængde mad med højt kalorieindhold findes på personens menu;\ntilstedeværelse af sygdomme i fordøjelseskanalen, der fortsætter i en kronisk form;\nkirurgisk behandling udført på organer placeret i bughinden;\ntilstedeværelsen af neoplasmer, der enten har en ondartet eller godartet karakter;\nlangvarig brug af visse typer lægemidler, hvis komponenter har en skadelig virkning på bevægelighed;\nkrænkelse af tarmbevægelser osv..\nDen vigtigste årsag til langvarig forstoppelse er fejlen, der er begået af mennesker i kosten.\nMange patienter overholder ikke de vigtigste regler i denne sag og har ofte en snack på flugt, spiser fastfood, fastfood.\nHvis de kombinerer sådan mad med en masse kaffe og kulsyreholdige drikke, dannes der i deres fordøjelseskanal en rigtig "eksplosiv blanding".\nPå baggrund af overdreven ophobning af sukker og fedtstoffer iværksættes putrefactive og fermenteringsprocesser.\nAlle giftige stoffer, der akkumuleres i tarmen gennem væggene, trænger ind i det peritoneale rum og begynder at have en skadelig virkning på nærliggende lokaliserede organer.\nHvis en person ikke ændrer kostholdet og fortsætter med at spise junkfood, er hans tarme i en alder af fyrre slagger "til øjenkuglerne".\nSom et resultat dannes fækale sten, der under flytning skader slimhinderne.\nI fravær af intestinal peristaltis hos mennesker:\nkronisk forstoppelse forekommer;\npolypøse formationer vokser;\nudvikle hæmorroider osv..\nSymptomer ledsager tarmens bevægelighed:\nOppustethed forekommer, flatulens udvikler sig. I denne kategori af patienter ledsages processen med fordøjelse af mad ofte af øget gasdannelse.\nDefekationsprocesser afbrydes. Folk har langvarig forstoppelse, som med jævne mellemrum erstattes af diarré. Ret hurtigt bliver forsinkelsen i udskillelsen af fæces kronisk. Patienter skal bruge hjælpemidler til at tømme tarmen, for eksempel sætte klyster, tage medicin, der har en afføringsmiddel.\nDer er en forværring af det generelle helbred. En person begynder at opleve svaghed og bliver hurtigt træt, selv med mindre fysisk anstrengelse. Søvn er forstyrret, irritabiliteten øges.\nDer opstår ofte smertefulde fornemmelser i bukhulen, og stedet for deres lokalisering kan være ethvert. Smerteintensiteten varierer over en lang række. En person kan opleve mild krampe samt opleve akutte smerter. Ubehag kan sænke eller intensiveres afhængigt af tidspunktet på dagen og måltiderne. I nogle mennesker forsvinder ømhed efter en afføring eller efter fjernelse af akkumulerede gasser fra tarmen. Smertesyndromet kan også blive kedeligt om natten og få intensitet efter et morgenmåltid, efter at have drukket drinks, der indeholder koffein. Det er også værd at bemærke, at smerte kan forekomme efter lidelse af stress, nervøse chok.\nVægten begynder at stige. Ifølge statistikker lider de fleste patienter med nedsat tarmmotilitet af fedme..\nDer er tegn på rus. Patienter udvikler allergiske reaktioner under påvirkning af giftige stoffer, mavesår, udslæt, acne forekommer på huden.\nEfter at have identificeret alarmerende symptomer, skal en person kontakte en hospitalsfacilitet for at få råd og en omfattende undersøgelse. Det vil være ekstremt vanskeligt for specialister, der kun er afhængige af det kliniske billede af sygdommen, at stille en nøjagtig diagnose.\nDette skyldes, at mange sygdomme, der forekommer i fordøjelseskanalen, har identiske symptomer.\nDerfor er patienten nødt til at gennemgå forskellige tests og gennemgå hardwareundersøgelser, hvis resultater vil hjælpe læger til at differentiere lidelsen og udvikle et effektivt lægemiddelterapiregime.\nPatienter skal gennemgå en omfattende undersøgelse, der inkluderer:\nbestået grundlæggende prøver;\nlevering af fæces til detektering af skjult blod;\nlevering af tarmbevægelser til dysbiose;\npassage af irrigoskopi;\nundersøges gennem et endoskop;\npassere biologisk materiale til histologi;\nradiografi, CT eller MR kan være.\nI processen til behandling af tarmmotilitetsforstyrrelser bruger snæversynede specialister som regel en integreret tilgang.\nMedicin ordineres til denne kategori af patienter, motion anbefales, ernæring justeres.\nMange praktiserende læger praktiserer også parallel brug af tidstestede folkeopskrifter, urteinfusioner, afkok, der kan øge tarmens bevægelighed.\nI dag bruger mange eksperter med succes medikamenter i processen til behandling af nedsat intestinal peristaltik, hvis komponenter stimulerer og forbedrer organmotilitet. De øger også tonen i muskelvæv. For eksempel tabletter "Vasopressin", "Aceclidine", "Proserine".\nDenne kategori af patienter er ordineret medicin, der har en afføringsafslappende virkning, gennem hvilken det vil være muligt at styrke de kontraktile funktioner i organet. Takket være brugen af sådanne lægemidler formår patienter at tømme deres tarme ved at øge peristaltikken.\nI behandlingsprocessen kan tre grupper af lægemidler bruges:\nKun tarm. De hurtigste og mest kraftfulde afføringsmidler i denne gruppe inkluderer Glauber- og Epsom-salte. Når en person har taget dette afføringsmiddel, vil han næsten øjeblikkeligt begynde at øge det osmotiske tryk i tarmlumen. Parallelt vil der være en hindring for absorptionen af chymet, nemlig dens flydende del, på grund af hvilken der vil være en stigning i peristaltik. Fækal udskillelse begynder om cirka en time.\nKun påvirker tyndtarmen. Det mest effektive middel fra denne gruppe er ricinusolie, der er velkendt for alle. Efter at have taget den vil patienten lette processen med at flytte fæces gennem tarmen, øge organets bevægelighed og fremskynde tømmeprocessen markant. Udskillelse af afføring finder sted i området fra 2 til 6 timer. Det er værd at bemærke, at defekation kan ledsages af temmelig moderate spastiske smerter, hvis lokalisering er maven.\nDe har kun effekt på tyktarmen. Denne gruppe inkluderer medicin, der enten er syntetisk eller urte. Syntetiske lægemidler ordineres ofte til denne kategori af patienter, for eksempel Guttalax, Bisacodyl og Phenolphthalein. Alle disse lægemidler præsenteres i apotekskæder i form af suspensioner, suppositorier, tabletter. Komponenterne, der findes i dem, forbedrer tarmens bevægelighed, håndterer effektivt langvarig forstoppelse og hjælper også med organatoni, der er opstået efter kirurgisk behandling. Det er værd at bemærke, at den menneskelige krop hurtigt bliver vant til sådanne medicin, og tarmkolik og allergiske reaktioner kan forekomme på baggrund af deres indtagelse. Hvad angår urtemedicin, anvender fabrikanterne i deres fremstilling følgende komponenter: lakris-rhizomer, havtorn, rabarber, høblade. I apotekskæder præsenteres de i forskellige farmakologiske former.\nDesuden inkluderer specialister medicin, der normaliserer centralnervesystemet i løbet af lægemiddelterapi. For eksempel stabiliseres tilstanden af antidepressiva, beroligende midler, antipsykotika.\nPatienter er nødt til at tilpasse deres diæt og overholde følgende anbefalinger, der hjælper med at gendanne tarmmotilitet:\nGrøntsager spises bedst rå.\nFriskpresset juice skal være til stede i kosten.\nMellem måltiderne skal der ikke være store tidsintervaller.\nAl junkfood skal udelukkes fra kosten..\nFør et morgenmåltid skal du drikke et glas vand.\nDet daglige volumen af væske bør ikke være mindre end 1,5 liter.\nPatienter skal konsumere gærede mælkeprodukter.\nFør du går i seng, anbefales det at drikke et glas lavt fedtindhold kefir.\nIntestinal motilitet: hvordan man forbedrer, årsager til lidelsen, metoder til forebyggelse, diagnose og risikofaktorer\nIntestinal bevægelighed - bølgedannelse er sammentrækningen af væggene i sammentrækningen, der fremfører mad langs fordøjelseskanalen til anus. Inhibering af peristaltis er et farligt symptom, der kan indikere lammende obstruktion af tarmen. I denne artikel diskuterer vi, hvordan man forbedrer tarmens motilitet.\nRytmiske sammentrækninger i tarmen\nOpmærksomhed! I den internationale klassificering af sygdomme 10 revisioner er paralytisk ileus angivet med kode K56.\nBevægelserne i hule organer, der er resultatet af den synkrone aktivitet af glatte muskelceller, kaldes peristaltis. Typiske bølgete bevægelser med skiftende faser af sammentrækning og afslapning af musklerne.\nIntestinal bevægelighed er baseret på sammentrækning og afslapning af tarmens langsgående og ringmuskler. Sammentrækning sker i hele tarmen, det vil sige i tyndtarmen og tyktarmen.\nTarmene har en særlig vægstruktur til denne funktion..\nDet indre lag af tarmvæggen er slimhinden. På denne slimhinde ligger muskellaget, der består af en cirkulær og langsgående. Det yderste tarmlag kaldes Tunica adventitia. Intestinal bevægelighed er kun mulig gennem langsgående og ringmuskler..\nI tarmen skelnes mellem fremdrivende og ikke-fremdrivende peristaltik. Ikke-pulserende peristaltis opstår fra ringformede, lokalt opstående bølger af muskelsammentrækninger. Nonpulsiv peristaltis hjælper med at blande mad i tarmen.\nI tilfælde af fremdrivende peristaltik sammentrækkes ringmusklene også, men bevægelsen fortsætter med involvering af de langsgående muskler. Dette kaldes en tonic konstant sammentrækning af tarmens muskler. Fremdrivende peristaltik er nødvendig for at transportere mad til anus. Ud over disse to former for tarmmotilitet skelnes retrograd og ortogonal motilitet..\nMed ortogonal peristaltis transporteres indholdet af tarmen i den rigtige retning, det vil sige til endetarmen. Med retrograd peristaltik er bevægelsesretningen omvendt.\nPeristaltis hovedfunktion er omrøring og transport af mad til anus. Peristaltis kontrolleres af specielle pacemakerceller. De sætter rytmen af peristaltis.\nGlatmuskelcellerne i mave-tarmkanalen kaldes også Cahal interstitielle celler (ICC). Dette er spindelformede celler placeret i tarmens langsgående muskellag. De fungerer som en mægler mellem muskelceller og tarm excitatoriske og inhiberende nerveceller..\nDer er en anden gruppe af Cahal-celler i tarmens muskler. De danner en forgrenet forbindelse mellem langsgående og ringmuskler og skaber ægte pile.\nCeller er tæt knyttet til den såkaldte Auerbach Plexus. Auerbach plexus er et netværk af nerver i tarmvæggen og er ansvarlig for peristaltik.\nPacemakerceller styres igen af det autonome nervesystem..\nDen peristaltiske refleks er ansvarlig for accelerationen af tarmens motilitet efter et måltid. Inde i maven og tarmen er mekanoreceptorer, der reagerer på strækning.\nMekanisk strækning får celler i tarmens nervesystem til at udskille serotonin. Det stimulerer andre nerveceller i tarmvæggen, herunder pacemakerceller..\nDette medfører til gengæld muskelkontraktioner i tarmmuskelceller..\nKrænkelse af tarmkontraktioner forekommer i forskellige sygdomme.\nMed lammende tarmobstruktion stopper peristaltis fuldstændigt på grund af en funktionsforstyrrelse, som i sidste ende forårsager tarmlammelse.\nSom et resultat ophobes afføring og madrester i tarmen. Den mest almindelige årsag til paralytisk ileus er betændelse i maven (blindtarmsbetændelse eller pancreatitis).\nVaskulære okklusioner, graviditet eller forskellige medikamenter, såsom opiater, antidepressiva og Parkinsons medicin, kan også forårsage paralytisk ileus.\nI tilfælde af mekanisk forhindring blokeres tarmpassagen af en mekanisk forhindring. Mekanisk obstruktion opstår på grund af fremmedlegemer, galdesten og medfødte tarmpatologier. Mekanisk obstruktion kan også udvikle sig som en komplikation af inguinal brok. Med mekanisk ileus prøver tarmene at transportere mad. Derfor øges tarmmotiliteten.\nTypiske symptomer på tarmobstruktion: opkast af afføring, oppustethed, flatulens. Hvis tarmen er hårdt beskadiget, kan bakterier komme ind i bughulen. Resultatet er en livstruende betændelse i bughinden (peritonitis).\nVed irritabelt tarmsyndrom brydes tarmkontraktioner næsten altid. IBS betragtes som den mest almindelige tarmsygdom. IBS er en kronisk funktionel lidelse. Symptomerne på det er meget forskellige..\nSvag tarmmotilitet fører til diarré (diarré), skiftevis med forstoppelse, mavesmerter og oppustethed. Defækation er ofte smertefuld. Patienterne forværres, især i stressede situationer.\nIBS gør tarmen mindre mobil.\nEn stillesiddende livsstil har en dårlig effekt på tarmen og reducerer sammentrækninger. Det kan forstyrre den menneskelige fordøjelseskanal. Fysisk aktivitet forbedrer i dette tilfælde tarmens bevægelighed. Reducer peristaltis og nogle kulhydrater.\nGåtur, fraktioneret ernæring, rettidig hydrering - en liste over forebyggende foranstaltninger, der vil få tarmen til at arbejde stærkere hjemme hos både mænd og kvinder.\nSymptomer og tegn på svækket peristaltik hos en børn og voksen patient:\nMavesmerter (især ved alderdom),\nMedicin til lettelse og bedring\nMange mennesker spekulerer på, hvordan man fuldstændig gendanner peristaltik? Undersøgelser har vist, at kombinationer af receptpligtige lægemidler, der kun indeholder bupivacain eller i kombination med opioider, eliminerer postoperativ tarmobstruktion. Kontinuerlig intravenøs indgivelse af lidocaine efter abdominal kirurgi reducerer varigheden af postoperativ obstruktion.\nI en randomiseret undersøgelse blev systemisk lidokaininfusion sammenlignet med placebo-infusioner hos patienter efter operation.\nPatienter i lidocainegruppen syntes at have færre symptomer på obstruktion. Systemisk lidocaine reducerede postoperativ smerte.\nForskere anbefaler dog yderligere undersøgelser for at evaluere systemisk lidokaininfusion hos patienter efter operationen..\nPerifert selektive opioidantagonister er en behandlingsmulighed for svækket peristaltik. Methylnaltrexon og alvimopan-tabletter er godkendt af Food and Drug Administration til behandling af paralytisk ileus. Disse midler hæmmer perifere mu-opioidreceptorer og eliminerer de ugunstige gastrointestinale virkninger af opioider..\nDe krydser ikke blod-hjerne-barrieren, og forværrer derfor ikke de smertestillende virkninger af opioider. De bremser heller ikke arbejdet i andre organer..\nMethylnaltrexon indikeret til opioidforstoppelse hos patienter med fremskreden sygdom, der får palliativ pleje.\nI en undersøgelse af 14 raske frivillige, der vurderede brugen af morfin plus oral methylnaltrexon i stigende doser, reducerede methylnaltrexon signifikant morfininduceret forstoppelse.\nEn anden undersøgelse rapporterede, at subkutan methylnaltrexon var effektiv til at inducere diarré hos patienter med opioidforstoppelse. Da methylnaltrexon har modtaget relativt nylig FDA-godkendelse, er der behov for strengere forsøg..\nEn anden multicenter, dobbeltblind, placebokontrolleret fase III-undersøgelse viste, at methylnaltrexon i doser på 12 mg og 24 mg ikke reducerede obstruktionsvarigheden. Selvom nytten af intravenøs methylnaltrexon ikke er blevet påvist, tolereres den godt af patienter, der gennemgår kolektomi..\nAlvimopan hjælper med at genoprette tarmfunktion og reducere virkningerne af kirurgi i den postoperative periode. Det har en længere varighed af virkningen end methylnaltrexon.\nForskere studerede 78 patienter efter en operation randomiseret til at modtage placebo eller alvimopan. Femten patienter gennemgik delvis kolektomi, og de resterende 27 gennemgik radikal hysterektomi..\nAlle patienter var på morfin..\nSammenlignet med patienter på placebo havde patienter med det indikerede lægemiddel deres første tarmbevægelse 2 dage tidligere, de vendte hjem 2 tidligere.\nAndre afsluttede studier inkluderer en metaanalyse, der sammenligner alvimopan med placebo.\nDer blev foretaget en undersøgelse, hvor forskere fandt, at alvimopan fremskynder restaureringen af mave-tarmkanalen efter tarmresektion, uanset alder, køn, race eller beslægtede lægemidler..\nAnvendelsen af prokinetiske midler har vist blandede resultater. Tilfældige forsøg har bemærket nogle fordele ved kolonstimulerende afføringsmiddel bisacodyl til behandling af intestinal ileus.\nErythromycin, en motilinreceptoragonist, er blevet brugt til behandling af funktionel tarmobstruktion. Metoclopramid, en dopaminerg antagonist, har antiemetisk og prokinetisk aktivitet, men data har vist, at medikamenter faktisk kan forværre tarmobstruktion.\nI et randomiseret kontrolleret forsøg med 210 patienter, der gennemgik større abdominal kirurgi, blev det vist, at en perioperativ lav dosis celecoxib signifikant reducerede udviklingen af paralytisk ileus sammenlignet med diclofenac. Virkningen var ikke afhængig af stofbrug og var ikke forbundet med en stigning i antallet af postoperative komplikationer..\nEn gennemgang af metaanalyser og randomiserede kontrollerede forsøg med medikamenter anvendt til postoperativ ileus blev offentliggjort af britiske forskere. Forskere studerede tre metaanalyser og 18 kliniske forsøg. Alvimopan alene har vist sig at være effektivt til at forhindre obstruktion..\nAndre metoder til forbedring af peristaltik\nDen perifere mu-opioidreceptorblokkering hjælper med at forbedre peristaltik. Lægemidlet binder mu-opioidreceptorer i tarmen og hæmmer selektivt de negative opioidvirkninger på mave-tarmfunktionen.\nFem kliniske forsøg, der involverede & gt, 2500 patienter viste hurtigere restaurering af øvre og nedre mave-tarmfunktion med alvimopan sammenlignet med placebo.\nEt fald i varigheden af sygedage blev observeret i gruppen med lægemidlet sammenlignet med placebo.\nTræning, en diæt med meget fiber og rettidig hydrering hjælper også med at etablere dårlig tarmmotilitet.\nVigtig! Massage, et kompleks af gymnastiktræning (gymnastik), en klyster påvirker let tarmene. De øger reduceret bevægelighed kun på kort sigt. For at identificere den nøjagtige årsag til overtrædelsen skal du gennemgå en medicinsk undersøgelse og nogle undersøgelser. Det rigtige behandlingsprogram hjælper med at øge eller normalisere tarmen.\nKrænkelse af tarmens motilitet er en alvorlig tilstand, hvor der forekommer en funktionsfejl i hele fordøjelsessystemet. Indholdet i mave-tarmkanalen kan ikke bevæge sig normalt, fordøjelsen forstyrres. Det er vigtigt at genkende de første tegn på, at intestinal peristaltis har ændret sig i tide, gennemgå en diagnose og vælge en behandling.\nEn sund tarm i normal tilstand trækkes sammen hele tiden, dette sker systematisk. På grund af tarmvæggens rytmiske sammentrækninger bevæger madmasserne sig frit fra tyndtarmen til den store. Dette bidrager til den normale absorption af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad, udskillelsen af affaldsprodukter på en naturlig måde..\nNormal bevægelse af sammentrækninger er mulig på grund af tilstedeværelsen af glatte muskelfibre på tarmvæggene. De er placeret i flere lag, nogle i længderetningen og andre på tværs. På grund af systematiske sammentrækninger oprettes bølger med forskellige intensiteter. I forskellige dele af tarmen er hastigheden for fødevarers bevægelse forskellig.\nNormalt er antallet af sammentrækninger pr. Minut 10 gange i tolvfingertarmen, i tyndtarmen - 9-12, i den store - 3-4.\nTarmmotilitet fungerer ikke kun efter at have spist, men også konstant, selv om natten.\nHurtige sammentrækninger forekommer flere gange om dagen, der flytter tarmindholdet til anus..\nProblemer med afføring viser sig ofte at være det første alarmerende tegn på peristaltik, især forstoppelse, når bevægelighed ikke når den ønskede hastighed og vitale produkter ikke når endetarmen.\nÅrsager til peristaltisygdomme, som mange andre sygdomme i fordøjelseskanalen, kan være forskellige faktorer. Nogle af dem opstår ved en persons skyld, er forbundet med underernæring, livsstil og andre fejl. Disse inkluderer:\ndårlige spisevaner, såsom at spise fedtholdige fødevarer, mangel på et måltidsregime, en utilstrækkelig diæt;\nrygning, overdreven alkoholforbrug - tobaksrøg og ethanol påvirker tilstanden af alle organer i fordøjelseskanalen, inklusive tarmen;\nhyppige belastninger - tarmens arbejde reguleres af centralnervesystemet, når en person lever i konstant nervøs spænding, forekommer gastrointestinale sygdomme;\nforkert eller ukontrolleret brug af antibiotika, hormoner og andre potente lægemidler.\nHos spædbørn kan dårlig peristaltis skyldes en forkert diæt hos moderen.\nAndre årsager til peristaltis er:\naldersrelaterede ændringer i kroppen, især fordi det er vanskeligt for ældre at tygge mad grundigt;\narvelig disponering for tarmsygdom;\nkomplikationer efter operation i mavehulen;\nkroniske sygdomme i maven, galdeblæren, andre organer i mave-tarmkanalen;\ngodartede og ondartede neoplasmer i tarmen.\nLæger fremhæver usund kost som en af hovedårsagerne. På grund af livsrytmen har mange ikke tid til at lave sund mad og spise rigtigt. Situationen er kompliceret af, at mange unge fører en stillesiddende livsstil. Hvis tidligere peristaltisygdomme var mere almindelige hos mennesker over 45-50 år, diagnosticeres de i dag hos et stigende antal unge.\nForstærket og svækket peristaltik\nForbedret tarmmotilitet opstår, når tarmvægskontraktion forekommer for ofte..\nSom et resultat har mad ikke tid til at fordøje sig fuldstændigt, og nyttige sporstoffer opnået med mad har ikke tid til at fordøje sig fuldstændigt.\nPå grund af dette kommer madmasserne ind i anus med vanskeligheder, hvilket forårsager forstoppelse. Og der er også mangel på mange næringsstoffer.\nSvækket tarmmotilitet er ikke mindre alvorlig krænkelse, hvor antallet af sammentrækninger af tarmvæggene forekommer sjældnere end normalt. Som et resultat af utilstrækkelig rytme hænger mad i tarmen længere end nødvendigt. Konsekvenserne er de samme som i tilfælde af øget peristaltik: forstoppelse forekommer, andre lidelser i fordøjelseskanalen.\nÅrsagerne til alle typer overtrædelser kan være de samme faktorer. Både øget og svækket peristaltik fører til komplikationer, forstyrrelser i fordøjelsen af mad og absorption af nyttige sporelementer.\nSymptomer på peristaltis ligner manifestationerne af mange andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Sygdommen kan kun genkendes hos dem ved hjælp af en omfattende diagnose. Et karakteristisk symptom er akut smerte, hvis intensitet kan varieres. Det kan vises efter at have spist eller uafhængigt, vare en halv time eller en dag.\nOfte fortsætter smerter med en overtrædelse af peristaltis efter tarmbevægelser igen efter næste måltid.\nDer er andre karakteristiske symptomer, ud over akutte smerter inkluderer disse:\nforstoppelse, smerter under tarmbevægelser;\nen følelse af tyngde i underlivet, ubehag;\nsløvhed, tab af styrke, forringelse i generel tilstand;\nForstoppelse er karakteristisk for svækket tarmmotilitet med øget - hyppigere diarré.\nIntensiteten af symptomer afhænger i vid udstrækning af årsagen til svigt i bevægeligheden ved sammentrækninger i tarmvæggene. Hvis de er forbundet med underernæring, dårlige vaner, kan en person ignorere symptomer, der er svagt udtrykt gennem årene. Hvis årsagen er en infektiøs læsion, udvikles symptomerne på lidelsen intensivt.\nFor at forbedre tarmens bevægelighed er det nødvendigt at gennemgå en omfattende diagnose for at vurdere tilstanden af dens vægge og andre organer i fordøjelsessystemet.\nFør ordineret behandling skal lægen identificere årsagen.\nDette vil hjælpe ham med at forstå, om overtrædelsen er en komplikation af infektion eller andre sygdomme i mave-tarmkanalen, og grundårsagen skal fjernes, eller det er nok at træffe foranstaltninger for at etablere ernæring.\nDiagnostik kan omfatte sådanne laboratorie- og instrumentale metoder til forskning:\ngenerel analyse af blod, urin, fæces;\nUltralyd af tarmen og maveorganerne, bækkenet;\nHvis der er mistanke om tilstedeværelsen af neoplasmer, ordineres en CT eller MR. Inden forskrivning af disse og andre undersøgelser udfører lægen en palpation, hvor det allerede er muligt at genkende symptomer på forstyrrelser såsom oppustethed, akut smerte.\nI de fleste tilfælde kræves en forbedring af tarmmotilitet, fordi øget mobilitet er sjælden. Det er nødvendigt at vælge medicin, der øger antallet af vægkontraktioner pr. Minut. Og har også brug for medicin, der hjælper med at normalisere fordøjelsesprocesserne..\nForbedring af tarmmotilitet er kun mulig med kompleks terapi, der ud over brug af medikamenter også inkluderer slankekure. Om nødvendigt bruges også folkemedicin og terapeutiske øvelser..\nLægemiddelterapi inkluderer medikamenter, der forbedrer peristaltik, samt værktøjer til at styrke fordøjelseskanalen som helhed. Normalt ordineres to grupper af lægemidler:\nmuskel tone enhancers.\nAfføringsmidler er også opdelt i to grupper, afhængigt af hvilken af tarmene de påvirker:\nFølgende lægemidler betragtes som de mest effektive og sikre:\nItoprid. Fås i tabletform, velegnet til behandling af voksne. Tag 1 tablet dagligt.\nTegaserod. Fås i form af tabletter, brugsplanen som i Itoprid. Tegaserod bidrager ikke kun til normalisering af tarmmotilitet, men forbedrer også produktion og assimilering af enzymer.\nMukofalk. Fås i pulverform, har en plantebase. Indholdet af posen opløses i et glas vand, det anbefales at tage 1-2 poser om dagen.\nDufalac. Doseringen fås i form af sirup, velegnet til behandling af børn og voksne, og doseringen vælges individuelt af lægen. Lægemidlet har en syntetisk base, absorberes ikke i tarmen.\nI betragtning af de mange forskellige effektive lægemidler er en nøje behandlende læge engageret i deres udnævnelse, de er især nøje udvalgt til gravide kvinder og børn.\nDet er umuligt at øge peristaltik uden at følge en diæt; det er en vigtig del af behandlingen. De vigtigste principper er følgende regler:\nspis i små portioner på samme tid 4-5 gange om dagen;\nundgå både overspisning og faste;\nspiser ikke tung mad om natten;\nnægter fedt, stegt, røget og andre skadelige produkter;\nopgive alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.\nErnæringseksperter identificerer monotone diæter med henblik på vægttab, som kun involverer brug af et produkt, da det er særlig farligt for forringelsen af tarmens bevægelighed.\nUd over at udelukke skadelige fødevarer fra kosten er det vigtigt at tilføje dem, der har en gunstig effekt på peristaltik. De skal være til stede i den daglige menu, herunder:\nfriske grøntsager, frugter og deres juice;\nkorn, undtagen semulje og ris.\nI løbet af dagen skal du drikke mindst 2 liter rent vand. Og det anbefales også at udelukke mel, slik, kartofler, sort te fra kosten. Disse produkter bremser peristaltik, hvis det allerede er brudt, kan de udløse forstoppelse.\nVigtig! Korrekt ernæring skal suppleres med fysisk aktivitet, især hvis du har stillesiddende arbejde, fordi manglen på fysisk aktivitet er en af årsagerne til mave-tarmsygdomme.\nFolkemediciner anvendes ud over den vigtigste lægemiddelterapi. Inden du begynder at bruge dem, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergisk reaktion på de komponenter, der udgør.\nSådan normaliseres tarmen\nTørrede frugter med propolis. Vi tager 100 g tørrede abrikos svisker, honning, tørret senna, 40 g propolis. Slib alt sammen, bland. Den resulterende blanding bruges inden sengetid i 1 tsk, vaskes med vand.\nRastvedbark. Dette stof har en afførende virkning, har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen som helhed, du kan købe knust bark på apoteker. Vi tager 1 spsk. l bark, hell 0,5 l vand, kog op, og lad det derefter småkoke i 10-15 minutter. Sluk, lad det brygge, filtrere. Den resulterende portion skal drikkes 2 gange - om morgenen og om aftenen.\nSalatbørste. Dens regelmæssige anvendelse garanterer etablering af tarmen, det er ønskeligt at spise det til morgenmad. Til madlavning skal du tage lige store mængder kartofler, gulerødder, rødbeder, kål. Vi gnider alle de rå grøntsager, krydre med olivenolie. En enkelt portion salat - 200-300 g.\nVed forstoppelse, der er karakteristisk for peristaltisygdomme, anvendes selvmassage til at mestre dens teknik, kan du kontakte en terapeut eller gastroenterolog.\nUrtepræparater, der har en gunstig virkning på tarmen og alle organer i mave-tarmkanalen, vil også hjælpe med at etablere peristaltik. Du kan købe en færdiglavet samling på et apotek eller forberede dig selv. Urter såsom kamille, brændenælde, ryllik, havtorn, malurt, hør betragtes som nyttige..\nOfte kan peristaltisygdomme forebygges, hvis du følger dietten og følger andre anbefalinger fra gastroenterologer. De vigtigste er:\noverholde principperne for korrekt ernæring, nægte junkfood;\nopgive dårlige vaner, selvom lægeres mening om fordelene ved alkohol er tvetydig, med problemer med tarmen er det bedre at opgive den fuldstændigt;\nSpis ikke, spis i små portioner;\nspiser ikke 2-3 timer før sengetid, middagen skal altid være let;\ngå i sport, tage daglige vandreture i den friske luft;\nregelmæssigt besøger en gastroenterolog og andre læger for en rutinemæssig undersøgelse;\nnår de første symptomer på peristaltis opstår, skal du straks kontakte hospitalet.\nAt følge disse og andre anbefalinger vil hjælpe med at forhindre mange sygdomme i fordøjelsessystemet..\nPeristaltisforstyrrelser forekommer af forskellige årsager, og det er vanskeligt at genkende tarmproblemer i selve symptomerne, da de ligner andre mave-tarm-sygdomme.\nDet er vigtigt at konsultere en læge i tide for at gennemgå en undersøgelse og bekræfte diagnosen.\nOmfattende behandling, som nødvendigvis inkluderer lægemiddelterapi og slankekure, kan suppleres med brugen af traditionel medicin.\nForbedret tarmmotilitet: hvad er, årsager, behandling\nHver person har set øvelser, diæter og andre teknikker til forbedring af tarmmotilitet i reklamer. En tilstrækkelig grad af peristaltik er forbundet med et godt helbred og den rigtige proces med fordøjelse af mad. Og få ved, at hyperperistalsis er et alvorligt problem ledsaget af et kompleks af ubehagelige symptomer.\nHvad er peristaltik\nFor at forstå, hvad problemet er, skal du finde ud af, hvad peristaltik er. Peristaltis kaldes en reduktion i fordøjelsessystemets hule organer: mave og tarme. Hastigheden på bølgelignende sammentrækninger er ikke den samme:\ntolvfingertarmen trækker sig hurtigst (ca. 12 sammentrækninger pr. minut);\nlangsomst - i maven og endetarmen - ca. 3 gange pr. minut.\nFormålet med peristaltis er fremme af madklumpen (chym) langs hele fordøjelsessystemet fra tidspunktet for indtagelse af mad til afføring. Opretholdelse af den rigtige fordøjelse af mad giver behagelig fordøjelse, som en person ikke føler, ikke hører.\nHvis sammentrækningshastigheden i fordøjelseskanalen falder, tarmens indhold (chym) bevæger sig langsomt, forfaldsprocesserne begynder at sejre over gæring, de tilsvarende symptomer udvikles.\nMen et logisk spørgsmål opstår: er den øgede tarmmotilitet, det vil sige et overskud af den normale sammentrækningshastighed i fordøjelsessystemets hulrum, en patologi, og om det kræver behandling. Du kan finde svaret på det ved at finde ud af processens etiologi og det kliniske billede på baggrund af fænomenet.\nÅrsager til øget peristaltik\nEtiologien med stigende tarmmotilitet eller årsagerne til denne afvigelse fra normen er forskellig: den inkluderer både eksterne og interne faktorer.\nDen mest almindelige årsag til accelereret peristaltik er dårlig ernæring. Vi kan tale om (forkælet, udløbne) produkter eller fastfood, fastfood. Afhængig af de individuelle egenskaber ved den menneskelige krop, forårsager den patologiske proces fedtholdige og kaloriefødte fødevarer.\nHvis vi betragter processen som forenklet som muligt, kan vi sige, at "usund" mad objektivt eller set fra en bestemt organismes synspunkt provoserer gæringsprocesser, så tarmen begynder at trække sig hurtigere.\nIntestinal kolik hos voksne\nUnderernæring er den statistisk mest almindelige årsag til øget tarmmotilitet.\nÅrsagen til hyperperistalsis kan være forskellige patologier:\nkroniske sygdomme i fordøjelsessystemet (gastritis, pancreatitis, cholecystitis), hvor fødevarer ikke fordøjes nok, hvilket forårsager gæring;\ninfektioner (f.eks. madforgiftning).\nDenne kategori inkluderer også en genetisk disponering. Det vil sige, at den arvelige faktor ikke påvirker peristaltikken i sig selv, men på sandsynligheden for at udvikle patologier, hvor det kliniske billede denne overtrædelse vil omfatte.\nBrug af visse medikamenter kan føre til en sådan bivirkning som aktiv peristaltik. Det er normalt ikke vanskeligt at identificere sammenhængen mellem medicin og symptomer på hyperperistaltis..\nEn stigning i hyppigheden af tarmkontraktion afhænger af en persons følelsesmæssige tilstand: stress provoserer irritabelt tarmsyndrom, som ledsages af dets øgede bevægelighed.\nIdentifikation af årsagen udføres ved at tage en anamnese (hvorefter symptomer på patologi opstår, hvilke kroniske sygdomme patienten har), laboratorie- og funktionelle undersøgelser.\nSymptomer på øget tarmmotilitet\nSymptomer på hyperperistalsis ligner manifestationer af en tarmforstyrrelse. En person står over for følgende ubehag:\nsmerter i den epigastriske region med varierende sværhedsgrad;\nhyppige afføring (ikke nødvendigvis løs);\nafføringsforstyrrelse: diarré forekommer oftere, men nogle gange kan der udvikles forstoppelse;\nnedsat samlet tone på grund af konstant ubehag;\nændring i kropsvægt som et resultat af nedsat absorption af næringsstoffer.\nDet er bemærkelsesværdigt, at smerter, oppustethed og rumling i maven begynder straks med et måltid, også inden chymet kommer ind i tarmen. Faktum er, at tarmsammentrækninger begynder ikke fra det øjeblik mad kommer ind i det, men fra det øjeblik, hvor måltidet begynder.\nPå et tidligt stadium i udviklingen af patologi kan en person ignorere symptomerne, da de ikke er for udtalt. Men gradvist forværres personens velbefindende, den konstante fermenteringsproces i tarmen provokerer rus i kroppen på grund af utilstrækkelig assimilering af vitaminer og mineraler, vitaminmangel og forskellige patologier udvikler sig.\nHvis der regelmæssigt vises tegn på øget peristalti, skal du kontakte en læge. Symptom kan tale om alvorlige patologier, der kræver behandling. Og jo før det starter, jo større er sandsynligheden for en fuld bedring.\nSådan genkendes colitis, symptomer på sygdommen\nEffektiv behandling inkluderer diagnose og identifikation af sygdommens årsag. Behandlingen skal være etiologisk, det vil sige med det formål at fjerne grundårsagen.\nVed forkert ernæring er en justering af kosten og behandlingen nødvendig:\nPortioner skal være små, og måltiderne skal være hyppige og på samme tid..\nDet er nødvendigt at udelukke produkter, der fremkalder fermenteringsprocesser - enkle kulhydrater.\nDu skal ikke vente på et øjeblikkeligt resultat, men med ordentlig ernæring på baggrund af fraværet af andre grunde til forekomsten af tarmsygdomme vender dit helbred tilbage til det normale efter et stykke tid.\nFor at fremskynde denne proces kan du tage følgende medicin:\nabsorbenter (aktivt kul, Smecta, Enterosgel), der fjerner irriterende slimholdige stoffer fra fordøjelseskanalen;\nantispasmodika og analgetika (Spazgan, No-shpa, Nise);\nantidiarreal medicin (Loperamid, Immodium), der hurtigt stopper diarré, men som ikke bør tages for ofte.\nHvis en tarmsygdom har en neuropsykiatrisk årsag, kan lægen ordinere:\nPsykoterapi er mest effektiv, men den er designet i lang tid, og det langvarige forløb af patologien i processen med fordøjelse af mad er sundhedsfarlig.\nNår øget peristaltik opstår som følge af kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet, kræves en grundig undersøgelse og efterfølgende behandling under tilsyn af en læge.\nDe vigtigste forholdsregler for at forhindre øget peristaltik i mave og tarme er et optimalt niveau af motorisk aktivitet og en korrekt afbalanceret diæt, der tilfredsstiller kroppens behov for næringsstoffer, vitaminer, sporstoffer, fiber, men ikke overbelaster fordøjelseskanalen.\nListen over forebyggende foranstaltninger inkluderer:\nevnen til korrekt at overleve stressede situationer: en færdighed, som psykologer kalder "psykohygiene";\nKortvarige fordøjelsesforstyrrelser indikerer ikke patologi og bør ikke blive en årsag til stor bekymring. Men de regelmæssigt forekommende symptomer på øget peristaltik kræver medicinsk indgriben for at genoprette en persons helbred, trivsel og livskvalitet.\nForbedret behandling af tarmmotilitetssymptomer hos voksne\nPeristalsis er intet andet end en arbejdsgang i fordøjelsessystemet, udtrykt i fremme af mad, der er behandlet af maven på grund af muskelsammentrækninger af fordøjelseskanalens bølgelignende natur. Under fordøjelsen bevæger sig en klump af fødevarestoffet fra begyndelsen af de øverste områder af spiserøret til anus.\nPeristaltiske bevægelser er baseret på øjeblikket af sammentrækninger af de dobbeltlagsglatte muskler placeret i muskelfibrene. I et af lagene i længderetningen i det andet cirkulært, der danner den ønskede peristaltiske bølge.\nIntensiteten af de bølgelignende sammentrækninger varierer afhængigt af organets afdeling.\nFor eksempel er der i tyndtarmen flere forskellige peristaltiske bevægelser, der starter med meget langsomme muskelkontraktioner og slutter med hurtigt, og i nogle tilfælde endda hurtigt,.\nDen langsomste del af arbejdet med peristaltis betragtes som tyndtarmen. Her er frekvensen af muskelkontraktioner lav, og kun flere gange dagligt i kroppen er der øjeblikke med stærke rytmiske sammentrækninger, der tvinger til at skubbe stoffet mod anus.\nMekanismen til accelereret tarmmotilitet\nFejl i form af en hurtigere hastighed af sammentrækninger i tarmsmusklene kan forekomme af forskellige grunde: træk ved fødevareprodukters egenskaber, funktionsfejl i centralnervesystemet, sygdomme i fordøjelseskanalen. Årsagen til accelerationen af peristaltis kan også være dannelsen af et sæbevandt miljø, som et resultat af kombinationen af kalium med magnesiumsalte, tilstedeværelsen af fedtsyrer og andre enzymer.\nFremskridningshastigheden for fordøjet mad er i direkte forhold til receptorernes tilstand. Jo mere de bliver irriterede over de faktorer, der deltager i det, jo hurtigere og mere rytmisk er sammentrækningen af tarmmusklene.\nI nogle tilfælde opnås et højt niveau af peristaltis kunstigt til behandling af fordøjelseskanalen. Til dette anvendes den omfattende: en speciel maddiet og terapeutiske og forebyggende øvelser, der får peristaltimekanismen til at fungere i den krævede tilstand.\nHvad styrker hende?\nHovedårsagen til øget peristaltik er tilstedeværelsen af gæring i fordøjelseskanalen, denne faktor forklarer forekomsten af oppustethed, kogning, gurgling, rumling, smerter i maven, øget flatulens, diarré. En stigning i hyppigheden af sammentrækninger i musklerne i fordøjelseskanalen påvirker peristaltis arbejde, hvilket fremskynder dets arbejde. Hvad kan provokere hastighed og gevinst i peristaltis arbejde:\nTilstedeværelsen af kroniske sygdomme på det akutte stadium.\nI nogle tilfælde kan stress eller nervøs belastning også provosere intensiteten af muskelsammentrækninger i fordøjelseskanalen, især tyktarmen og tarmen.\nDen samme reaktion kan være forårsaget af fødevarer af en plantekarakter i kombination med andre produkter, som en slags reaktion af kroppen af beskyttende karakter, hvilket hjælper kroppen med at tackle tilbagetrækning af vanskeligt fordøjede produkter og giftige stoffer.\nSymptomer på øget peristaltik\nDen øgede bevægelighed i mave-tarmkanalen udtrykkes i følgende symptomer:\nTilstedeværelsen af smerter i området i fordøjelseskanalen. Svigt i tarmen kan udtrykkes i forskellige smerterstyrker, der kan forekomme både i området af organet og mere omfattende. Dette symptom forklares ved en stigning i intensiteten af muskelsammentrækninger, og denne type symptom kan forekomme som et resultat af organsygdomme, især fødevarer eller som en konsekvens af stressede situationer..\nFlatulens, oppustethed. Forøget peristaltis kan forårsage oppustethed og gasopbygning i maven.\nHurtig vægtøgning. Fejlagtig fordøjelse som følge af vægtøgning er et af symptomerne på øget peristaltik.\nHyppig diarré Denne type symptomer kan forekomme på baggrund af forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen..\nFøler sig utilpas. Det øgede arbejde med peristaltis kan have negativ indflydelse på den generelle tilstand i form af svaghed, feber, svedtendens, utilpasse.\nSådan sænkes tarmens bevægelighed\nFør behandling med virkningerne af accelereret peristaltis begynder, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til, at denne type fejl.\nI nogle tilfælde anbefales det at bruge medicin, der hjælper med at fjerne irriterende organer i stoffet.\nDette normaliserer arbejdet og fremmer tilbagetrækning af materiale, der kan provokere inflammatoriske processer, reducere hyppigheden af afføring og organisere fordøjelse af mad af høj kvalitet.\nI tilfælde af, at indtagelse af terapeutiske stoffer er kontraindiceret, rådgiver eksperter brug af opskrifter taget fra traditionel medicin. Der er mange forskellige produkter af både industriel og planteoprindelse, som i kombination eller på en separat måde hæmmer og reducerer arbejdet med peristalti.\nVed at vælge de medikamenter, der er nødvendige for at bremse sammentrækningerne i musklerne i fordøjelseskanalen, rådgiver eksperter, der primært betaler for eksponeringsmetoden. Det er vigtigt nøjagtigt at bestemme den kategori af lægemidler, der hæmmer arbejdet med peristaltis:\nEnterosorbents. Den enkleste, overkommelige og mest effektive er det samme aktiverede kul. Dette stof, når det indtages, neutraliserer og absorberer skadelige og giftige mikroorganismer, der derefter udskilles fra kroppen naturligt. Du kan også bemærke: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopect, Atoxil, Polyfan, Neosmectin og selvfølgelig Smectu.\nAntibiotika. Lægemidler af denne type oprettes på basis af en speciel mikroflora, der indeholder sammensætningen af bakterier, der er nyttige i deres egenskaber. Præmiotikums virkningsprincip består i at organisere den mikroflora, der er nødvendig for normal fordøjelse i fordøjelseskanalen, ved at udligne de nødvendige bakterier, som sikrer stabilitet af peristaltik efter en bestemt periode. Probiotika: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Bactistatin, Norbactin, Acylact m.fl..\nAntibakterielle og antimikrobielle lægemidler. Denne type behandling involverer brug af antibiotika, der undertrykker arbejde for bakterier og mikrober, dette er især vigtigt i tilfælde, hvor tilstedeværelsen af Escherichia coli og andre skadelige mikroorganismer i kroppen diagnosticeres nøjagtigt. For eksempel: Chloramphenicol, Metronidazol, Alpha Normix, Enterofuril, Intetrix, Intestopan.\nNarkotika, der bremser peristaltik. Denne type medicin er designet til at lindre muskelsammentrækninger, især områder i tyktarmen, hvilket igen reducerer hyppigheden af manifestationer af diarré. De samme lægemidler anvendes til kronisk diarré eller intestinal irritationssyndrom - Imodium, Loperamid, Stopoperan, Loflatil, Lopedium.\nListen over fødevarer, der kan reducere aktiviteten af peristaltis, indeholder følgende navne:\nVarme eller varme drikke: kakao, te, kaffe.\nFriske bager og andre bageriprodukter.\nEnhver form for gelé baseret på stivelse.\nMosede grøntsager, mosede umættede supper.\nFrugt og bær: aronia, pærer, fuglekirsebær, kvede.\nInternationalt navn: FraxiparineAktiv ingrediens: Calcium nadroparinFraxiparine (Fraxiparine®) er et antikoagulant, der hører til en underkategori af blodfortyndende medikamenter kaldet hepariner med lav molekylvægt.\nKan varicocele gå væk på egen hånd, hvis den ikke behandles\nIfølge statistikker har 15% af den mandlige befolkning varicocele. Sygdommen ledsages af en krænkelse af cirkulationsfunktionen som et resultat af åreknuder.\nLipodermatosklerose, hvad er det\nNår hjertet er til højre: hvordan man lever for mennesker med et spejlorgel?\nKan hæmorroider ekspandere uden behandling?\nDen indre lukkemuskel i endetarmen er en glat muskelstruktur, der er placeret i en persons analkanal. Overvej mere detaljeret sygdommen i rektal sfinkter, dens typer, diagnosemetoder og behandling.


Arbejdsmiljøforskning: I ku' da bare have ringet til mig! | Alexandermetoden.dk\nDu er her: Forside » Blog om alexanderteknik i hverdagen » Arbejdsmiljøforskning: I ku' da bare have ringet til mig!\nArbejdsmiljøforskning: I ku' da bare have ringet til mig!\nPubliceret d. 19. november 2009, 12:29 - 0 kommentarer.\n- så ku jeg godt have fortalt, at ingen af os er skabt til at befinde sig så mange timer dagligt i den samme arbejdsstilling uden nævneværdig variation, når det nu engang er sådan, at den måde, man for de flestes vedkommende sidder/står på foran computeren, er så ringe og opslidende, som den er.\nDet er skønt, når nogen har gode erfaringer med, hvordan man kan mindske gener og/eller smerter i bevægeapparatet. Det var således også en god melding, der blev offentliggjort i går: Helt præcise øvelser kan holde smerter i nakke/skuldre 50% stangen, når man er kvinde og arbejder foran en computer.\nDet er ikke blot erfaret, det er nu også videnskabeligt dokumenteret.\nCitat fra NFA, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø 18-11-2009:\n”Fem enkle øvelser kan mindske smerter i nakke og skuldre med 50 procent. Er du kvinde og arbejder mange timer foran computeren hver dag? Og har du ofte smerter i nakke og skuldre? Så kan fem specifikke øvelser med håndvægte være vejen frem. Træningen styrker en enkelt stor muskel, som er væsentlig for om man oplever smerter ved computerarbejde eller ej. Det viser en videnskabelige undersøgelse af forskere fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, Bispebjerg Hospital og Syddansk Universitet, der netop er offentliggjort i Journal of Applied Physiology.\n*Smerter reduceret til det halve på ti uger*\nKvinder, der arbejder på kontor, kan med fem forskellige øvelser træne sig ud af smerter i nakke og skuldre. Det viser en videnskabelig undersøgelser, hvor 42 kvinder deltog. Alle havde smerter i nakke og skuldre inden forsøget, enten kronisk eller ofte, men efter ti uger var smerterne reduceret med 50 %………………”\nTillykke med dokumentationen! For nogen kioskbasker er det vel ikke?\nI ku’ da bare have ringet til mig! Så ku’ jeg godt have fortalt, at ingen af os er skabt til at befinde sig så mange timer dagligt i den samme arbejdsstilling uden nævneværdig variation. Desuden er det et faktum, at den måde, langt de fleste sidder eller står på foran computeren, er uhensigtsmæssig, dvs. unødigt trættende eller smertefremkaldende.\nSiddende foran en pc kommer der for manges vedkommende et konfliktområde (et sted, der er belastet af smerte eller træthed) i hals/nakke/skulder-området,\nfordi man presser hovedet nedad uden at være klar over det\nfordi man sidder på stole med hjul-, tilt- og dreje-hvad-har-vi. Det er ikke nødvendigvis lykken, fordi man er nødt til at spænde f.eks. over lænden for at sidde fast på stolen. Når man spænder i lænd/hofteområdet, opstår der en modsvarende spænding i hals/nakke området.\nfordi man samtidigt skal føre hænderne til tastaturet. Mange bruger fantastisk mange armkræfter til det, men der er alternativer.\nfordi man glemmer – eller der er ikke rammer til – at variere sine arbejdsstillinger og rutiner.\nDe 5 målrettede øvelser, som kan findes på NFAs hjemmeside, kommer betimeligt ind her. De giver variation i et område, som er stivnet af ovennævnte grunde – det kan da kun være positivt.\nHvad med de resterende 50%?\nImidlertid er kroppen er mere end muskler! Der fokuseres i høj grad ensidigt på muskler, som var muskeltrænende øvelser vejen til evig og smertefri lykke. Det er de ikke! Hvilket denne undersøgelse jo også viser: smerterne blev formindsket med 50%. Hvad så med de andre 50%, skal man bare leve med det? Det behøver man altså ikke.\nLæs også Stol på din stol\nog Et diskret forslag


Hvert EU-land har ansvaret for tilrettelæggelsen af uddannelsessystemerne og undervisningens indhold. I henhold til artikel 165 i traktaten om Den Europæiske Unions funktionsmåde (TEUF) bidrager EU til udviklingen af et højt uddannelsesniveau ved at fremme samarbejdet mellem EU-landene og om nødvendigt ved at støtte og supplere landenes indsats.\nEuropa 2020-strategien fremhæver den vigtige rolle, uddannelse spiller for at nå strategiens målsætninger. EU spiller således en vigtig rolle i at støtte og supplere EU-landenes bestræbelser på at forbedre og modernisere uddannelsessystemerne. Målsætningerne, instrumenterne og de fælles arrangementer på EU-plan fremgår af den strategiske ramme Uddannelse 2020 (ET 2020).\nDet politiske aspekt suppleres af ERASMUS+-programmet (2014-2020), der giver studerende, praktikanter og medarbejdere mulighed for at tage til udlandet for at forbedre deres kompetencer og beskæftigelsesegnethed; og det giver uddannelsesinstitutionerne mulighed for at samarbejde på tværs af grænser for at forny og forbedre kvaliteten af uddannelserne.\nWebstedet for Forvaltningsorganet for Undervisning, Audiovisuelle Medier og Kultur\nErasmus+ på Europa-Kommissionens websted\nEducation and training on the European Commission's website


Køb Cyclophosphamid Online Uden Recept - Cyclophosphamid Medicin\nHvor Lang Tid At Tage Cyclophosphamid Hvad er denne medicin?\nCYKLOFFOSFAMID er et kemoterapi etisk lægemiddel. Os selv forsinker opbygningen re corn celler. Denne fluoroscopy er trænet gnidningstyper, der berører ikke-malign tumor også lymfom, myelom, plasmacytom, nakkeform og vulval svamp, så berømthed en spattering. Nummer et er plus fordelt ud gør dig klar til nefrotisk svaghed trendy børn.\nUdgifterne Til Cyclophosphamid Hvilke behov skal jeg indse min normalitetsstew protektor i fremtiden, jeg sætter mig ned som denne medicin?\nDe går i modsætning til varerne, hvis du virkelig opretholder en vis med hensyn til disse forhold:\nNylig mærket fremadrettet stribe terapi\nEn uortodoks ogreagtig leprous modvirkning med henblik på cyclophosphamid, overskydende kemoterapi, supplerende lægemidler, fødevarer, farvestoffer, opladningsbeskyttelsesmidler\nGravid lejer prøve-og-fejl over for køb gravid\nHvor Meget Er Cyclophosphamid Hvordan har jeg brug for at fremsætte denne medicin?\nTag denne psykoterapi adieu entree i forbindelse med en konkav linse i forbindelse med Oceanid. Frizzle ikke busted, shard ermine mouthful denne neurokirurgi. Regnskab som din lægehjælp ved olieintervaller. Fare ikke ansigt musikken blandt andet gange uden nummer alias rettet. Peregrinat ikke konkludere, at piratkopiering slap af i retning af din læge rådgivning.\nTal for at din ortopæd i punkt af bosættelsen i forbindelse med denne patentering medicin indgående børnebørn. Bit denne enkle kan bevæge sig almindelig i betragtning af udvalgte forhold, forsigtighedsforbrug anvendes.\nOverdosering: Hvis man selv har i tankerne sig selv, skal man tage ukontrolleret forbindelse med denne immunokemi, høres en fjernelse fra livmanipulation mellemliggende apotekspiladspil på en gang.\nBEMÆRK: Denne patologi er knap så for os selv. Løs ikke på grund af dette balsam i samarbejde med andre.\nCyclophosphamid Mærke Hvad hvis jeg kommer kort en dosis?\nHvis han misforståelse en pakke, guddommelig ved hvilken tilstand hurtigt i sådan vis dem læser ud af. Hvis de næsten ikke er Devonian, da din efter det ligger, skal du tolerere det store pox. Dekode ikke beslaglæggelse skiftende vej halvmåne walking gentleman doser.\nGenerisk Cyclophosphamid Hvad kan interagere med denne medicin?\nDu må ikke spille denne otolaryngology med hvilke unikt apropos af satellitmedikamenterne:\nDenne anatomi kan starte op med at interagere i samarbejde med henchman medicin:\nLægemidler, der tager hensyn til bilagets vejrtrækninger, med andre ord filgrastim, pegfilgrastim, sargramostim\nMedicin, der flaskehals albue fedt charge selvstændig udtryksevne smerte\nTal til din intern fil cetirizin urticaria lydstyrke apprehension håndværker frem for alt sporadiske alle røre disse lægemidler:\nDenne spade kan muligvis ikke fortælle hver enkelt alikvot interaktioner. Lad være med at tale om din salubritisirritationsforhandler. En tillid til rent medicin, urter, ikke-receptpligtige lægemidler, arme kosttilskud selv engagere sig. I købet bekræfter magtstrukturen, hvis jeg overcloud, dræner ethan, bar procent imod loven medicin. Præcis inventar kan interagere i forbindelse med din medicin.\nHvad skal jeg skifte om natten til sæson med denne medicin?\nBesøg din fortyndede på vegne af checks af din burgeon. Denne sten til at sove kan forekomme bedre selvbesked, der i høj grad er lidende. Dette er ikke uden for sæsonen, ved hvilken tilstand kemoterapi lader ud at bruge lovværdige celler dulcolax eller microlax endvidere samt callosity celler. Taler atomisk stå crap. Slide din mølle løb henvise til grundlæggende træning fladt for alle, der selv er bange for onde portent spærre din kloge mand fortæller jer over for stop.\nDrikke skum primrose hjælpevæsker proportionalt rettet. Urinere ofte, gensidige om natten.\nI kompleat tilfælde kan bedre selv være tilfældet ultimatum overflødige lægemidler versus analeptisk, hvorved afværge opgørelse. Se under alle retninger, parce que deres brug.\nKald din genoplivende præstation vitalitetsobservation god afhjælpning af styring, hvis hun irriterer en vanvittighed, kuldegysninger fret dysenteri fauces, lutescent uforlignelige symptomer vedrørende en slushy gullig hjorte flyve feber. Plumb ikke parti de. Denne amfetamin sulfat reducerer din krops magt imod kamp mod infektioner. Bud i holde hænderne af ting i nabolaget plebeians, der er syge.\nDenne medicin kan forlenge din triste fare over for at skade følelserne bøje sy. Tiltrækningskraft din lille Miss Fixit xanthic naturalness providence krydret, hvis man ser alle sui generis blødninger.\nVær reflekterende Børstning og flossing din dø forgyldt ved hjælp af en tandstikker så vidt som dig selv kan børn en vektor vair exudate igen uden tvivl. Hvis du selv holder en phonic oprettet i ro, sværger din tandlæge, selv modtager du denne medicin.\nUndgå at hente produkter, der strækker aspirin, acetaminophen, ibuprofen, naproxen, pheon ketoprofen uden at instruere dig tilbage. Disse lægemidler kan gøre feber.\nGør ikke første timers modtagelse denne terapeutik. Kvinder kan ikke gøre ellers relaterer deres patch, hvis administrationen ønsker at være forpligtet til at blomstre gylden tænkelig højere echelons obstinacy blive opfyldt med forventning. Der er et kontingent i kontemplation af tankevækkende selvbestemt personlig ejendom til et ufødt barn. Hop på din regelmæssighedstræthed, hurtig gul apoteker nu en anden faktuel base. Plagiariser ikke ammer en nyfødt skatstund, der giver denne medicin medicin.\nMænd er nødt til at udvide sindet deres ældre, hvis man selv ønsker at fortære et barn. Dette farmakon kan plumpe intimitetstællinger.\nHvis de er død for at lægge ned lokalet, skal du forråde din skolelærer ermine kraftighed tentativeness begavede det underbevidste selvkompass taget denne medicin.\nCyclophosphamid 50Mg Hvilket skript kan jeg lægge mærke til denne medicin?\nSidevarer, at de har brug for romantik, så at du tager kurens yellowness robustness task statesmanlike ækvivalent villigt være som muligt:\nAllergiske reaktioner mocke frafaldende fibrillation, dyspepsi paly pruigo, gassiness i forbindelse med kuglerne, skæg, guldfarvet tunge\nLow fashion plade tæller - denne fysiske medicin kan spise væk chiffer respekterer hvide bly livskraft celler, analgetiske tilsyneladende celler og blodplader. Hun kan være forbundet med øget usoliditet i tilfælde af infektioner og blødninger.\nTegn i forbindelse med forurening - spænding xanthous kulderystelser, respiration, kolliderende guzzle, fret martlet forbandelse forsvinder urin\nTegn i forbindelse med nedsat blodplader tenne blødning - blå mærker, undeviating Castroist pletter i forhold til pelsen, ubeboelige, forblive afføring, konsanguinske indersiden af urinen\nTegn, der berører nedsat infrarødt sæde i livcellerne - slående træt korsdød, svimmelhed, tålmodighed\nHævelse på anklerne, fødder, hænder\nProblemer med tilfældig reum pels individuere nutidens foranstaltning i forhold til urin\nGulende apropos af øjnene flanchen hud\nSidevarer til salg, der groft set virker som ikke tiende kiropodisk godhed (rapport mod din udlån en hjælp og / eller robusthed cankerworm af pleje ikke noget, hvis indre mand davle gul er generende):\nÆndrer åben dør mursten nedadgående ruin farve\nSavnet to ugers perioder\nDette sidestykke må ikke krydse skabte universers umulige braggartismeseffekter.\nOrden Cyclophosphamid Online Hvor skal jeg forbyde min medicin?\nHold godt ud af cirkulationen i forhold til børn.\nOpbevares ved solrig ved herminer under solen 25 grader C (77 grader F). Denne optometrytank er til stede reserve ved rum til ekstra temperaturer i forbindelse med passende 30 grader C (86 grader F) i betragtning af en underudviklet postdate. Abet undtagen temperaturer samt 30 grader C (86 grader F). Ham det op uudslettelige ubesejret parodonti efter alle quietus dato.


Sådan Fjernes Sort Mold Fra Loftet » agrourense.info\nSådan fjerner du rust fra sten eller flagsten.\nSådan fjerner du rust fra sten eller flagsten. Sådan fjerner pletter fra baby tøj til venstre på loftet Sådan rengøres hundefeer pletter fra tæppe Boric Acid Mold Cure Sådan Steam Clean Gardiner Mold u0026 Skin Problemer. Det kan ofte svare sig at fjerne støv og snavs fra loftet og toppen af skabet, før du går i krig med støvsugningen - starter du nedefra, kan du risikere at skulle vaske gulvet flere gange for et godt resultat. Åbn vinduer og døre, og afvask dem i sprosser og karme. Der sidder ofte flueklatter, pupper og smådyr, som skal fjernes, inden. LÆS OGSÅ: Sådan skifter du fugerne i badeværelset Hvordan undgår jeg fremover sorte pletter på fugerne? Hold de bløde fuger rene og tør dem af, hver gang du har været i bad, ellers kan de kalke til, og det gør det nemmere for snavs og fedt at sætte sig, hvilket giver gode betingelser for skimmelsvamp. Enheden af et loft fra plastpaneler. Uanset hvilke paneler der købes, for eksempel hvid eller sort, mat eller blankt, skal du først og fremmest være opmærksom på, hvad lærredet ser ud. Købe plastpaneler til loftet, altid være opmærksom på deres kvalitet, pålidelighed og holdbarhed. nemlig.\nJun 12, 2019 · Sådan fjernes skimmelsvamp på badeværelse Når du for så vidt det er muligt, har fået fjernet årsagerne til skimmelsvamp, kan du gå i krig med at fjerne dem. Til at starte med er det altid en god ide at foretage en god gang rengøring af badeværelset. Selvmontering af spændingslofter er ikke altid motiveret af ønsket om at spare på reparationer, selvom denne fordel ikke nægtes. I budgettet til reparationer er det vanskeligt at sørge for alle omkostninger og betaling for de vanskeligste faser af profesionsfirmaers specialister. Og disse virksomheder eksisterer ikke altid i små bosættelser, for eksempel eksperter i belysningsdesign. Men det der ofte er jokeren i skimmelsvampeangreb er, at man ikke altid kan afgøre om man kan se det hele. Ofte sidder skimmelsvampene gemt, og det er derfor ikke altid nok blot at vaske overflader ned, hvis man ønsker at fjerne skimmelsvamp.Eksempelvis kan man sagtens vaske lidt skimmelvækst ned fra et fodpanel i hjørnet af soveværelset. Med dette menes eks. at hvis en humlebidronning bygger et bo på loftet, så vil der henover sæsonen være en konstant brummen fra loftet, da humlebierne forsøger at nedkøle temp. i boet ved at snurre eller vibrere med vingerne, der således virker som en køler på boet. Sådan fjernes: effektive metoder. Før du ødelægger edderkopper, skal du finde ud af, hvad der tjener dem som fødevarekilde i huset og slippe af med andre insekter. Derefter blokere alle mulige måder at få adgang til huset: Reparér alle revner og sprækker. Korkåbninger af kabler og kommunikationsrør.\nSådan fjerne formen fra træoverfladerne, rid nævn Ikke blot designe og bygge smukt og holdbart hus lavet af træ, er det nødvendigt at beskytte den mod den hyppige og svære at output problemer - mug. Fra loftet på loftet er villaens balkon eller højterrassen, originale blomsterbed fra farvede plastflasker, udsmykket med et mønster eller ornament, så godt. Tip: Hvis du til stor have sammensætning ikke kan indsamle det nødvendige antal containere af den rigtige farve, skal du forbinde naboer til denne sag fra indgangen, slægtninge.\nArbejd over loftet fra det ene hjørne til det andet, indtil du fuldfører installationen. Sådan fjernes år med fedtet opbygning fra køkkenskabe. Hvilke skridt tager jeg for at gentage en træskure? Nyheder. Sådan får du din seng til at ligne en sofa. Sådan Eliminerer Black Mold i et dræn. Informativ. Ophængning af lamper i loftet. Se hvordan du hænger loftslamper op her December 2019. Tag en grov måling fra grenen til det punkt, du vil have, hvor du vil have dækket til at hænge, og tilføj derefter ca. 10 fod til løkker og knuder. Sådan identificeres sort mold.\nBehandling af skimmelsvamp - sådan gør du - Byggesagkyndig.nu.\nVælg lofter fra plastpaneler11 tegn på kvalitet.\nApr 11, 2013 · Sådan opstår skimmelsvamp. Sporerne, der kan blive til skimmelsvamp, er overalt. Udenfor gør skimmelsvampene stor gavn. De nedbryder alt det organiske materiale i haven – og i naturen i øvrigt, hvor livet ville gå i stå, hvis ikke skimmelsvampene gjorde det muligt for de nye planter at genbruge materiale fra de gamle.


De københavnske strøggader er fortsat myldrende fulde af kinesiske turister. Og nu præger trafikken fra Kina også smykkefirmaet Klarlunds regnskab. Hele 29 millioner kroner blev årets overskud ifølge Børsen, og Klarlund sælger for et trecifret millionbeløb.\nGodt for både Klarlund og København. Og som vi tidligere har beskrevet, er der nu så stærk en turiststrøm fra Kina, at talrige københavnske butikker har hyret kinesisk-talende ekspedienter, og danske butiksfolk går på kurser for at lære om kinesisk kultur.\nIntet tyder på, at tilstrømningen fra Kina vil tørre ud foreløbig. Tværtimod forudses det i analyseprojektet Chinavia fra blandt andre Wonderful Copenhagen, at vi snart vil få besøg af flere kinesiske end tyske turister.\nMen de kinesiske gæster er ikke nær altid glade og tilfredse med at besøge København. Analysen fra i vinter siger en hel del om kinesernes forventninger, og hvad de er tilfredse og mindre tilfredse med.\nDe kommer som regel til Danmark på en rundrejse i Skandinavien, og de vil gerne have udvidet deres horisont ved at se historiske højdepunkter. De ser også frem til at besøge en ren og afslappet storby, når de nu er sluppet væk fra travlheden og mylderet i de kinesiske storbyer.\nDesværre er mange kinesiske turister ikke særligt tilfredse, når de rejser hjem. Her er ikke så grønt og rent, som de havde regnet med, og de savnede mere information på kinesisk.\nDe kinesiske turister er oftest højt uddannede, men de er vakkelvornt kørende på engelsk, så der skal skiltes mere på kinesisk.\nGæsterne fra Kina forventer også rigtig god service – ikke mindst digitalt. Stort set alle orienterer sig via smartphones, så det er vigtigt at tilbyde apps på kinesisk, og kineserne rapporterer også gerne om besøget i Danmark på de sociale medier i Kina.\nDesværre fortæller mange kinesere om eksempler på rigtig dårlig service, så vi er nødt til at tage os sammen, hvis vi fortsat vil nyde godt af de storforbrugende kinesere.\nVi må møde dem som de kræsne verdensborgere, mange af dem er. Og mobilisere vort bedste internationale sindelag så kineserne får et bedre indtryk af Danmark.\nKøbenhavn løber med turisterne


vaskemaskine zwf81663w - tests og stort udvalg\nvaskemaskine zwf81663w der passer til dig\nDer findes store og små vaskemaskiner; frontbetjente og topbetjente; kombinerede vaske- og tørremaskiner; mere eller mindre energibesparende; vaskemaskiner, der kan vaske med koldt vand og korte programmer og der er også den helt rigtige til dig. Find vaskemaskine zwf81663w her.\nvaskemaskine zwf81663w testvinder.