Tag testen: Kan du indgå en klimaaftale ... med dig selv? | Information\nI 2015 indgik 196 lande en aftale om at nedbringe udledningerne af CO2 frem mod 2050, den såkaldte Parisaftale. Men klimakampen skal ikke kun føres af verdens lande – men også af verdens borgere.\nDerfor har Information lavet det juridiske og formelle forarbejde, så du på få minutter kan formulere og indgå din egen, personlige klimaaftale med dig selv. Hvor meget er du villig til at gå på kompromis med? Aftalen er ikke juridisk bindende, men naturligvis moralsk forpligtende.\n05. september, 2018 - 01:46\nDit udspil til en personlig klimaaftale er meget ambitiøst, og hvis aftaleparterne – det er dig – lever op til forpligtelserne i aftalen, vil du være godt på vej mod 2050. Hvis alle danskere indgik en tilsvarende aftale med sig selv, ville landets udslip blive reduceret markant.\nRandi Christiansen, Anne Mette Jørgensen, Kurt Wissendorf Møller, Britta Hansen, Kurt Nielsen, Ejvind Larsen og Anker Nielsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 02:41\nEva - meetoo :-)\nRandi Christiansen, Anne Mette Jørgensen, Eva Schwanenflügel, Britta Hansen, Kurt Nielsen og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 05:45\nUnder transport mangler der en mulighed, hvor man kun tager toget, og ikke noget med bilen i ny og næ eller cyklen. Nogle af os arbejder jo et stykke væk fra bopælen ;-)\nRandi Christiansen, Anne Mette Jørgensen, Steffen Gliese, Maj-Britt Kent Hansen, Eva Schwanenflügel, Britta Hansen, Kurt Nielsen, Danny Jensen og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 06:33\nCome on! Alle ved at kun ved at sætte ind politisk kan vi ændre noget som helst. Forslagene er damebladsforslag og kan højst dulme en dårlig samvittighed. Begynd i stedet med at vælge politikere der for alvor vil forandringer!\nMorten Fals, Mikkel ---, Anne Mette Jørgensen, Kurt Wissendorf Møller, Svend Erik Sokkelund, Randi Christiansen, Rasmus Knus, Morten Balling, Flemming Berger, Ejvind Larsen, Mogens Holme, Kurt Nielsen og Eigil Hansen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 06:58\nLad nu være med at frakende den personlige indsats nogen som helst betydning. Det er for nemt blot at sige, at politikerne og eksperterne skal klare det for os. Der er tale om et mix. For hvis det "kun" er politikerne der gør noget, mens befolkningen fortsætter med at leve som hidtil (tankeløst og ødselt), så når vi ikke langt.\nMeget kan man klandre politikerne for - bl.a. for at have nedsat lufthavnsafgifterne med 10 pct. - , men det er jo ikke dem, der flere gange om året flyver på lang weekend i Bermuda, Goa eller tager på juleindkøb i London med Ryan. Det er os - forbrugere!\nCarsten Munk, Mikkel ---, Peter Beck-Lauritzen, Svend Erik Sokkelund, Steffen Gliese, Eva Schwanenflügel, Erik Karlsen, Ejvind Larsen, Henrik L Nielsen, Ruth Gjesing, Per Kaas Mortensen, Mette Eskelund, Eigil Hansen, Jan Fritsbøger, Danny Jensen, Torsten Jacobsen og Palle Pendul anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 07:54\nVores levevis kræver en revolution - og det er om en levevis som handler om at tage mine børn i hånden i alt hvad vi gør i hverdagen. At retningen udstikkes af politikerne alene er nonsens.\nPeter Beck-Lauritzen, Steffen Gliese, Eva Schwanenflügel, Ejvind Larsen, Per Kaas Mortensen, Eigil Hansen og Jan Fritsbøger anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 08:41\njens christian det ene udelukker bestemt IKKE det andet så man kan gå all in og vælge de rigtige politikere, og tage sit personlige ansvar alvorligt alligevel !!\nRandi Christiansen, Steffen Gliese, Eva Schwanenflügel, Ejvind Larsen, Henrik L Nielsen, Per Kaas Mortensen, Mette Eskelund, Kurt Nielsen og Eigil Hansen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 09:11\nEva og Herdis: MeToo :-)\n05. september, 2018 - 09:13\nGod artikel! Vil foreslå at Information også indgår en klimaaftale med sig selv ved at lave rejsetillægget om til information om fristende ferier- uden brug af fly.\nMikkel ---, Kurt Wissendorf Møller, Svend Erik Sokkelund, Randi Christiansen, Steffen Brysting, Eva Schwanenflügel, Pia Larsen, Maj-Britt Kent Hansen, Claus Gårde Henriksen, Henrik Øllgaard, Ejvind Larsen, Torsten Jacobsen, Per Torbensen, Steen Bahnsen og Charlotte Ardal anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 09:15\nJens Christian Jacobsen: " Hvad den enkelte gør, betyder ikke noget"- sagde den enkelte i et kor med en milliard andre enkelte.\nMorten Fals, Minna Rasmussen, Arne Lund, Danny Jensen, Steffen Gliese, Eva Schwanenflügel, Ejvind Larsen, Steen Bahnsen og Per Kaas Mortensen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 09:56\nDen politiske forbruger fordufter jo sidst på måneden når pengene er brugt....og når infomations rejsetillæg udkommer.\nEva Schwanenflügel, Mette Eskelund og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 10:21\nMediernes ansvar i forhold til natur og miljø\nIgen prøver nogen at gøre den nærmest umulige kamp for vores klodes overlevelse til et spørgsmål om den enkeltes livsstil. Formentlig ved de fleste, at det er på verdensplan, at problemer med naturen skal løses. Trinet under verdenen er nationerne, som har meget svært ved at blive enige. Vi taler altså om problemer, som er yderst vanskelige at løse.\nDerfor bør enhver bevægelse for at afhjælpe de afgørende udfordringer i vores nære fremtid løses af politikere både nationalt og internationalt. Så løsningen er at naturforkæmpere forenes for at fremtvinge ændringer i vores regeringspolitik.\nEfter i over 30 år at have arbejdet i en organisation, der arbejder for klima, miljø og natur har jeg bl.a. gjort den observation, at siden nullerne er natur og miljø som overordnede politiske begreber blevet væsentligt nedprioriteret til fordel for enkeltindividets egne løsninger.\nJeg kan f.eks. nævne Ida Ebensgaards udmelding i 2005 om Politikens tilgang til miljøstoffet. Hun citeredes i Journalisten for følgende:\nSe evt. https://journalisten.dk/lomborgs-laerlinge\nDet er generelt blevet meget vanskeligt, at finde journalister, som beskæftiger sig med natur og miljø. Klimapolitik er en undtagelse, men emnet er kun en delmængde af et meget større kompleks.\nMen faktum er, at det nærmest er blevet umuligt at finde journalister, som skriver om natur. Til gengæld er mængden af sports- og livsstiljournalisme eksploderet. Selv de mest seriøse blade er med på bølgen i større eller mindre grad.\nPersonligt anser jeg den skitserede udvikling inden for journalistikken for at være den væsentligste grund til at naturen lider overlast. Politikkerne kan i meget større udstrækning slippe afsted med ødelæggelse af natur uden det for alvor går op i for folk. Der er ingen til at problematisere og i hovedstaden er man næsten udelukkende overladt til de lokale aviser i forstadskommuner, som lever af annoncer fra bl.a. kommunen eller de foreninger, som knytter sig tæt til borgmesterpartiet.\nJeg har gentagne gange kontaktet redaktioner, som helt ureflekteret har hyldet ødelæggende tiltag i naturen til fordel for sport og fritidsliv. Jeg starter som regel med at kontakte den konkrete sportsjournalist, som hurtig afviser mig med, at det ikke ligger under sportsredaktionen at forholde sig til kritisk til natur og miljø. Herefter prøver jeg at finde en journalist på et andet sted i redaktionen. Men det er som regel ikke muligt.\nNatur og miljø er virkelig nedprioriteret generelt og problemerne er overladt til den enkelte selvfrelste borger.\nMikkel ---, Anne Mette Jørgensen, Karina Robert, Rasmus Knus, Ulla Sauer, Steffen Gliese, Eva Schwanenflügel, Ejvind Larsen, Per Torbensen og Trond Meiring anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 10:47\nDet er igen typisk en Informationstankegang og storbytankegang. Der er ingen mulighed for at afkrydse næredygtig fjernvarme, egen produktion af madvarer, både grøntsager og høns og grise i baghaven, som faktisk æder det andre smider væk.\nHeller ikke noget om den benzin man hælder på havetraktoren og fræseren. Men jeg kom ud et godt stykke under 5000, og ville have været meget lavere hvis ikke det var for flyrejsen.\nMorten Fals, Randi Christiansen, Steffen Gliese og Mette Eskelund anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 11:14\nDet kan jeg ikke bruge til noget som helst. Punkt 1 forhandlede jeg med mig selv allerede i 2009, men konstaterer, emnet nu er taget op igen 9 år senere. Jeg har dog aldrig været i USA.\n05. september, 2018 - 11:23\nSom Frank Hansen tydeligt illustrerer i sin kommentar ovenfor - såfremt det ikke et malplaceret komisk indfald - kæmper vi, også på klimaområdet, med en bekymrende grad af social og kognitiv inerti, som det sandsynligvis vil tage generationer at flytte nævneværdigt.\nArgument-resistens i store dele af befolkningen er nærmest total, og dette til trods for at man slet ikke skal være ekspert for at forstå de afgørende argumenter.\nEnergi i form af sollys opvarmer jordoverfladen(hav og land) og stråler tilbage til rummet i det infrarøde spektrum:\nEnergi ind > (større end) Energi ud = Energivækst proportionel med differencen.\nI modsætning til Frank Hansen der synes at forestille sig tro som relevant parameter i denne sag - Ved vi fra utallige forsøg og dermed stor videnskabelig sikkerhed, at de kendte drivhusgasser nedsætter den infrarøde udstråling; der således reflekteres til jorden igen. Og ligeledes kan ved vi at koncentrationen af disse gasser i atmosfæren, med h2o som mulig undtagelse, er højere, og stiger hurtigere, end nogle kendte pre-historiske paralleler.\nDer er kun én logisk konklusion: Global opvarmning.\nEva Schwanenflügel, Steffen Gliese, Flemming Berger, Torsten Jacobsen, Mette Eskelund og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 12:16\nJeg er åbenbart også godt på vej.\nMon det også havde været resultatet hvis de havde tilføjet et spørgsmål om hvorvidt jeg tog denne test på en mobiltelefon, produceret på en miljøsvinsk fabrik i Kina, og fyldt med skadelige dele og som egentligt er et katastrofalt misbrug af rare-Earth mineraler?\nBerith Skovbo, Eva Schwanenflügel og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 12:37\nForfærdeligt latterlige spørgsmål.\nHvad er det lige Merkur andelskasse har at gøre med klimaændringer.\nNå ja - religion selvfølgelig.\nDe selvfede religiøse klimafantaster har selvfølgelig konto i Merkur andelskasse, så de kan føle sig rigtig socialistiske og klimarigtige.\nOs med konto i Den Danske bank, er jo næsten medskyldige i hvidvaskning af russermiliarderne.\nMen det er altså muligt at være bevidst om sit energiforbrug, også med en konto i Den Danske bank.\nSvend Erik Sokkelund og Bo Carlsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 12:52\nJeg har i mit 60-årige liv fløjet på ferie 3 gange: 1979, 1984 og 2011.\nHvordan skal jeg svare på 1. spørgsmål?\nAnne Mette Jørgensen, Eva Schwanenflügel, Steffen Gliese og Ejvind Larsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 13:27\nI overordnet perspektiv er det ret lige meget... 9 ud af 10 vil ikke lægge restriktioner på sig selv, så hvad nummer 10 gør har ingen reel virkning. 'Man' er nok villig til at gøre noget... hvis alle de andre også gør...\nGivet den hast hvormed folk i resten af verden fortsætter med at forøge klodens befolkning, så er det for øvrigt allerede game over...\n05. september, 2018 - 13:31\nDet er betydelig mere kompliceret end du giver udtryk for. Det er naturligvis rigtigt, at drivhusgasserne bidrager til at holde Jorden varm. Ellers ville her også være umanerlig koldt. I de spektralbånd, hvor CO2 absorberer infrarød stråling, er atmosfæren allerede fuldstændig uigennemsigtig. Det viste Tyndall ved et eksperiment i 1859, hvilket fik ham til at konkludere, at yderligere tilførsel af CO2 ikke ville forøge drivhuseffekten. Det viste sig så ikke at være helt rigtigt, idet der sker en udveksling mellem forskellige lag, således at den terminale udstråling sker fra koldere lag i atmosfæren. Afkølingen af atmosfæren bliver derfor mindre effektiv i overensstemmelse med Stefan-Bolzmanns lov. Der er altså tale om en anden ordens effekt af drivhuseffekten og ikke en første ordens effekt. Det gør det hele meget mere kompliceret. Der er almindelig enighed om at drivhuseffekten er logaritmisk, medens der er uenighed om proportionalitetsfaktorens størrelse. IPCCs rapporter skønner værdier mellem 1.5 og 4.5.\nMit eksempel med en meget dyb og langvarig istid for 450 millioner år siden på et tidspunkt, hvor atmosfærens indhold af CO2 var på 2000-4000 ppm, viser med al tydelighed, at det slet ikke er så simpelt.\n05. september, 2018 - 15:22\nDet er mærkeligt, at det aldrig bliver nævnt i flyve-debatten, at folk jo har familie og slægtninge i andre lande. Jeg har en søster i Canada, en datte i Australien og en anden datter i Uganda med to børnebørn. Jeg har kun fem ugers ferie. Hvad foreslår I?\nTil gengæld har jeg cyklet rundt i København i 60 år, så jeg har vel sparet et par kvoter op?\n05. september, 2018 - 17:58\nInden længe skal flyindustrien nok få øjnene op for at folk sikkert gerne vil betale mere hvis flyet udleder mindre co2. Holdningsændringer og villigheden til at betale mere for mindre kan sagtens drive udviklingen. Der sidder ganske sikkert allerede en masse grådige personer rundt omkring i bestyrelseslokaler og arbejder på grønne profiler/omstillinger for at tilfredsstille klimaskræmte forbrugeres behov for at købe aflad.\nBerith Skovbo, Frank Hansen og Eva Schwanenflügel anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 18:05\nJeg vil foreslå, at du ikke stirrer dig blind på hånden, der peger på månen, men i stedet for retter blinket mod sagen I sig selv.\nMed andre ord: ‘flyrejser’ Er blot partikulært og letaflæseligt eksempel. Hovedsagen er at indrette sig på en måde, så man forbruger mindst muligt. Hvad ‘mindst muligt’ så betyder for den enkelte, er et åbent spørgsmål.\nVi lever i en kultur, hvor mennesket det dagligt masseres til det omvendte: At forbruge mest muligt. At rejse mest muligt. At pynte sig mest muligt. Social status og forbrug er fortsat to sider af samme mønt i denne kultur. Så overvældende er denne gennem reklamer, medier og ført politik fremkaldte massepsykose, at jeg uden at tøve vil hævde, at et flertal af danskerne slet ikke kan forestille sig en anden målestok for ‘succes’.\nDette er ikke blot et udtryk for ‘dekadence’ eller ‘magelighed’. Der er tværtimod tale om en patologisk, dybt skadelig og udbredt ‘psykologisk blindhed’, vi som art måske aldrig kommer os over. Om kapitalismen er symptomet på denne fatale brist i den menneskelige psyke, eller om det omvendt er kapitalismen, som skaber bristen, kan diskuteres på lige fod med slagsmålet om, hvem der kom først? Hønen eller ægget?\nI grunden er det lige meget. Begæret er virkeligt, den psykologiske blindhed for muligheden af andre muligheder for social organisation og statusvurdering næsten total. Der er næsten ingen vej tilbage.\nFor jeg tøver heller ikke med at hævde, på trods af denne massepsykoses sejrsgang over en globaliseret verden, at langt de fleste mennesker udmærket kender similis afgrundsdybe tomhed: Udmærket kender den døde fornemmelse, når endnu et forbrugsgode er taget i eje, og tomheden og begæret efter nyt og mere så sætter ind. Denne afskyvækkende kvalme, denne fremmedgørelse når og hvor alt er vundet og viser sig at være ingenting. Denne afsky er allemandseje. Kun ukendt for de allerede døde, i det mindste i åndelig forstand.\nDenne tomhed er den dybeste smerte et menneske kan kende til, vil jeg hævde. Derfor fortrænges den, igen og igen. I et viljessløst begær efter mere: mer der kan forbruges, fortæres, opfylde det tomme, sorte hul, hvor sjælen burde bo...\nKig på månen, menneske, og ikke på hånden der peger....\nMorten Fals, Steffen Gliese, Bjørn Pedersen, Flemming Berger, Palle Pendul og Eva Schwanenflügel anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 18:07\n"Er i for dumme til at forstå sammenhængen mellem antal af levende mennesker og resurseforbrug/udledning ?"\nFrederik (05. september, 2018 - 09:29),\njeg er fuldkommen enig i, at der er sammenhæng mellem antal levende mennesker og udledning/forbrug.\nMen hvordan vil du have, at det skal indgå i et personligt spørgeskema?\nSkal det f.eks. være sådan her?\n1) Jeg myrder halvdelen af verdens befolkning med min kniv lavet af genbrugsmetal, og jeg modarbejder aktivt udryddelse af sygdomme og hungersnød.\n4)....Jeg føder lige så mange børn, jeg vil. Faktisk har spørgsmålet givet mig lyst til at få nogle flere.\nSådan et spørgsmål er lige så plat, som en personlig gennemførelse af første svar er umulig.\nSteffen Gliese, Mette Eskelund, Palle Pendul og Torsten Jacobsen anbefalede denne kommentar\n05. september, 2018 - 18:11\nSagens kerne, kære folkens er;\nEr I beredte til at ofre noget.\nIngen af jer har fremlagt resultatet af jeres test, fordi den er for latterlig eller noget?\nTænker at det kun er når man kan flashe sine egne ører, at ting bliver interessante.\nJeg tror jeg har mindst 100000000000000000000000000000000000000\nmiljøpoint på elite-Danmark :-)\n05. september, 2018 - 18:46\nSagens kerne er måske også at nogle åbenlyse muligheder er udeladt af spørgeskemaet hvorfor det ikke giver et reelt billede af folks forbrug.\n05. september, 2018 - 22:11\nEva, Herdis, Kurt - også mig!\nMen spørgsmålene er som i alle andre quizzer mangelfulde - og man må vælge det, man er mindst uenig i.\n06. september, 2018 - 08:05\nDer er masser af forskning der viser, at det er langt mere effektivt - og meget hurtigere - at indføre afgifter og politiske reguleringer af virksomheder der bidrager til global opvarmning end 'lokale' initiativer, der støtter alternative måder at leve og producere på. Det sidste hjælper på den dårlige samvittighed. Det første reducere global opvarmning. Men indrømmet. At gøre begge dele er lidt bedre - end kun at handle politisk...\n06. september, 2018 - 09:08\nDet er et glimmerende eksempel, der illustrer faktum, det er de fattige og syge, der betaler for de riges fest.\nHvornår kommer den dag, hvor diskussionerne om den stigende ulighed, fattigdom, sult og løsning på de menneskeskabte klimaforandringer overtager den førte politisk og får forside pladsen, fra de velhavendes ragen magt og penge til sig?\n06. september, 2018 - 09:48\n"Er I beredte til at ofre noget.\nIngen af jer har fremlagt resultatet af jeres test, fordi den er for latterlig eller noget?"\ndet er ikke, hvad man svarer, at det kommer an på, men hvordan man handler i virkeligheden.\nDet er lidt ligesom, når folk i undersøgelser er ekstremt økologiske i deres indkøb, samtidig med at butikkernes statistikker viser, at de samme folk enten må spise meget lidt eller lyve om deres indkøbsvaner. ;-)\nAnne Mette Jørgensen, Eva Schwanenflügel, Arne Lund og Frank Hansen anbefalede denne kommentar\nJeg manglede svar på mange af de forhold, der vedrører mig. Hvis man er tilknyttet et fjernvarmeværk, der såvidt muligt baserer sig på vedvarende energi, kan man ikke vælge dette som svarmulighed.\nDen manglende mulighed for gang og for ren brug af offentlige transportmidler er heller ikke med.\nEller hvad med de el-sparepærer, vi de sidste 10 år har betjent os af, udelukkende?\n06. september, 2018 - 11:57\nUdfra de svarmuligheder der er, så blev mit resultat følgende: ‘Flot! Dit udspil til en personlig klimaaftale er godkendt\nDu skal arbejde på at gøre din aftaletekst mere ambitiøst på sigt, men så vil du også være godt på vej mod 2050.’\nDer kommer absolut ikke til at gro vinger ud af ryggen på mig og jeg skal heller ikke sidde her og pudse min glorie, men jeg gør hvad jeg kan udfra hvordan min livssituation er når det kommer til at leve mere klimavenligt. Og det er vel det det handler om? At vi gør noget udfra hvor vi hver især er i vores liv?\nHvor min varme og mit varme vand kommer fra, kan jeg som lejer ikke ændre på, men jeg kan selv bestemme hvor jeg får min strøm fra i ledningsnettet fra, så det gør jeg og har en leverandør der bruger vedvarende energi. Affaldssortering bestemmes af kommunen og boligforeningen, så jeg sorterer det jeg kan.\nJeg spiser nok 65-75% økologisk og frilands, vælger danske varer når de er der (selv når de ikke er øko) og prøver at spise efter sæson, selvom jeg også spiser spanske peberfrugter om vinteren. Så vild er jeg altså heller ikke med kål. Hvad trækker ned hos mig er, at jeg handler ind online og får leveret mine varer. Til gengæld bruger jeg så ikke brændstof på at køre rundt i byen efter tilbud eller handler overforbrug i Bilka. Jeg har minimeret mit madspil rigtig meget de sidste 2 år ved at lave madplan hver uge og købe fornuftigt ind, og jeg er nu på 4. uge officielt flexitar med flest vegetardage om ugen. De dage jeg spiser kød, der spiser jeg fisk eller kylling.\nRejse gør jeg sjældent, flyver måske til UK en gang om året. Det der trækker meget ned hos mig er transport, er kronisk syg og meget dårligt gående, så kan ikke tage bussen, gå eller cykle, og da jeg ikke selv har bil, er min transport med taxa. Det begrænser sig så helt automatisk, da det jo koster en halv bondegård hver gang.\nJeg slukker lyset efter mig, jeg tørrer mit tøj på altanen og bruger kun tørretumbleren i vores vaskeri når jeg to gange om året vasker min vinterdyne, jeg bruger el-sparepærer og jeg tænker over at pc’en og tv’et ikke bare står tændt hele dagen, og at jeg ikke laver min aftensmad i ovnen hver eneste dag.\nEn ting jeg så godt kan gøre bedre lige nu, er at skaffe mig en mere energivenlig opvaskemaskine, der er den gamle nok den største klima-synder i mit hjem lige p.t.... og nå ja, få afrimet min skabsfryser. Den æder godt med strøm når den er så fyldt med is.\n06. september, 2018 - 12:09\n"Ingen af jer har fremlagt resultatet af jeres test, fordi den er for latterlig eller noget?"\nJeg kom ikke længere end spørgsmål to hvor vegetar-fanatismen stak sit grimme ansigt op...\n06. september, 2018 - 13:02\nDer er et problem her.\nDet er godt og rigtigt, at pege på dem der forbruger mest, det er os danskere, de rigeste i denne verden.\nMen til det kommende valg, stemmer flertallet af danskerne tilsyneladende på en der ligner Donald Trump m/k, på dette områder og flere andre områder i kølvandet af de menneskeskabte klimaforandringer.\nJeg er bevist om problemet, jeg vil forandringen, men jeg har boet på gaden som mindreårig, så jeg vil se solidaritet i landet med verdens største udledning, målt på den samlede udledning fordelt på indbyggertal.\nSidste torsdag på tv, var det muligt at se Danmarks klimaminister Lars Christian Lilleholt blive rasende, over påstanden om Danmark ‘ikke’ længere, er et globalt forgangsland på klimapolitikken.\nSå langt er Danmark og danskerne fra sandheden, der er ingen tegn på ægte solidaritet, det er mest skåltale og en lille test, der ikke holder vand.\nDe danskere der er fattige udleder mindst i landet, naturligvis er det sådan, men problemet løses ikke ved, at der er flere, der ikke giver deres børn, det naboens børn har og udelukke børnene fra fælleskabet, at der bliver større ulighed, men kun ved, at der bliver større lighed vil problemet kunne løses.\nI den virkelige verden, den verden de rige aldrig ser eller lære at kende, fordi deres formuerne og derved privilegier, som regel ikke skabt af dem selv, men som er nedarvet til dem, i den virkelige verden, hvor det handler om brød på bordet, hvor man må deles om det lidt der er, er det lettere at forstå, mennesker kan bidrage med forskellige evner til fælleskabet, hvor ’ingen’ selvom de måtte arbejde 24 timer i døgnet, er mange millioner mere værd end gadefejeren, det i personlig løn naturligvis.\nThe strong growth in the global population is causing a growing demand for maritime shipping, resulting in a tendency to increase CO2 emissions in the sector.”\n11. oktober, 2018 - 07:47\nJeg kan se jeg er for fattig til at påvirke klimaet.....\n11. oktober, 2018 - 14:34\neva min test blev også kaldt ambitiøs men det vidste jeg nu godt, jeg har tænkt i miljøhensyn længe og nu er det jo næsten moderne, synes så bare i andre har været for længe om at opdage problemet,\nog til dem som mener vi er for mange, så prøv i tankerne at fjerne 50% af jordens befolkning,\ndet kan enten løse problemet hvis det er fra den rige ende, men også være fuldstændig virkningsløst, hvis det er de fattigste 50% som forsvinder,\nså problemet er altså for mange rige, og den vilde overflod man har i vores del af verden,\ntænk på en situation hvor man i alle lande har lige så mange biler pr indbygger som her i landet, dette ville ganske enkelt være umuligt, men har vi egentlig mere ret til forbrug end nogen andre ???\nÆgget kom først. Da hønsene dukket op, havde ægget været der i millioner af år.......\n26. maj, 2019 - 11:17\nAt blive vegetar er ikke den bedste løsning - men der mangler viden om kvæg som "Klima-reddere". Løsningen hedder holistisk græsning, og det er ved at vinde indpas i Danmark også.\nMetoden blev opdaget af Allan Savory, som man kan se i videoen her:\nHow to green the world's deserts and reverse climate change https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI\nHer er nogle danske artikler om det:\n27. maj, 2019 - 11:33\nPermakultur - the way to go


Garderobeskabe fra SSG - Stort Udvalg af garderobeindretning\nMøbler til garderoben på arbejdspladsen fra SSG er både anvendelige og flot producerede. Kombinér stænger, hylder og bænke i garderoben, så det passer til forskellige behov og ønsker.\nUdvalget af garderobemøbler fra SSG findes under kategorierne garderobeskabe, garderobeinventar og garderobebænke. Få inspiration til indretningen af firmaets garderobe, fra sortimentet af omklædningsskabe, bænke og andet garderobe inventar.\nForny virksomhedens garderobe med robuste, funktionelle og stilrene indretningsløsninger fra SSG. Vi har et stort udvalg af kvalitetsmøbler, som gør det nemt at skabe en smuk og brugervenlig løsning tilpasset netop jeres behov, krav og budget. I vores produktsortiment finder I alt fra garderobeskabe i stål (personaleskabe, elevskabe, omklædningsskabe), garderobebænke, opbevaringsbokse, knagerækker, tøjstativer og stumtjenere. Læs mere om vores garderobe møbler her på siden eller gå direkte til vores webshop, hvor I kan lade jer inspirere og nemt bestille online.\nGarderobeskab / Brand\nEn garderobe er intet værd uden et godt og rummeligt garderobeskab, hvor tøj og private genstande kan opbevares sikkert og praktisk. Hos SSG finder I prisbillige kvalitetsskabe i helsvejst stål til enhver garderobe. Det er uanset om det er til det lille kontor, det store omklædningsrum i skolen eller de sikkerhedskrævende lokaler i industrivirksomheden. Vælg mellem skabe i mange forskellige designs, størrelser og farver, med eller uden lås. SSG garderobeskabe er af brandet Sarpsborg Metall som er vort søsterselskab. SM har i mange år været markedsleder på det Norske marked og leveret til alt indenfor stat & kommuner samt almindelige virksomheder. Med et skab fra SSG så er I vej mod en bedre og mere funktionel garderobe.\nUd over et godt skab, bør enhver garderobe være udstyret med robuste og komfortable siddebænke, som passer til det øvrige interiør. SSG tilbyder både fritstående og væghængte siddebænke samt et udvalg af siddebænke med indbyggede knager for endnu bedre udnyttelse af pladsen. Alle bænkene er fremstillet af førsteklasses træsorter, som letter rengøringen og sikrer en lang levetid. Se det aktuelle udvalg i webshoppen her på siden og vælg netop de siddebænke, som bedst passer til jeres garderobe.\nØvrig garderobe indretning\nHar I øvrige ønsker til jeres garderobe indretning, byder SSG på et væld af muligheder. Se for eksempel vores sortiment af opbevaringsbokse med indbygget lås, som giver tryg opbevaring af tøj og private genstande - en løsning som er velegnet til eksempelvis svømmehaller, træningscentre og andre steder, hvor der færdes mange mennesker. Se også vores udvalg af smukke knagerækker, stumtjenere og hattehylder, som med deres elegance er velegnede til ethvert lokale, hvor æstetik er en vigtig faktor.\nKøb jeres nye garderobe møbler hos SSG og få høj kvalitet til lave priser. Vi er totalleverandør af indretningsløsninger til erhvervslivet og har mange års erfaring i at skabe flotte, individuelt tilpassede løsninger, som ikke koster en formue. Med afsæt i jeres ønsker, krav og budget, kan vi sammensætte en professionel løsning, som I kan have glæde af i mange år. Tag en tur rundt i vores virtuelle shop for inspiration, eller kontakt SSG for at få personlig rådgivning af en af vores dygtige og erfarne medarbejdere. Vi glæder os til at høre fra jer og hjælpe jer med at skabe den helt rigtige garderobe. Vi udabejder gerne et uforpligtende tilbud.\nMobil- og smårumskabe


Mere plads til madlavning? Udbyg spisestue og køkken\nFå plads til at udleve dine maddrømme\nI vores travle samfund er madlavning for mange gået hen og er blevet en tjans og pligt, nærmere end en hygge oplevelse med familie og venner. Hurtigmad og take-out har vundet plads i vores hverdag, og madlavningskunsten er gået ned ad bakke.\nMen sådan behøver det ikke at være. Madlavning kan være en virkelig hyggelig og tilfredsstillende aktivitet. Især når maden serveres for gode venner og familie i gode omgivelser. Samtidig kan det være en belastning at lave de helt store middage, hvis enten køkken eller spisestue ikke helt giver pladsen og muligheden for udfoldelse.\nHvis du drømmer om at gå tilbage til mere slow-cooking madlavningsoplevelser eller drømmer om middagsselskaber og øvelse i de kolonariske evner, så bør du måske kigge på dit køkkens og spisestues indretning.\nDet lyder måske dyrt og uoverskueligt, tænker du. Men sådan behøver det ikke at være, det kan nemlig sagtens gøres på en nem og overskuelig måde, og det behøver ikke at koste ret meget at bygge dig til ekstra plads.\nGod plads til madlavning: Udbygning og indretning af køkken\nGod mad tager tid at lave. Og god mad tager ofte også temmelig meget plads at lave. Flere forskellige gryder, pander og en ovn. For slet ikke at tale om plads til hakkebrædder, forberedelsesstationer og plads i køleskab og fryser.\nDerfor giver det også sig selv, at det er nødvendigt at have et køkken, hvor der er plads til madlavning, hvis det skal være en fornøjelse at lave mad. Du kan holde nok så meget af dine venner og din familie, uden at det nødvendigvis er underholdende at stå skulder mod skulder og konstant skulle puffe til hinanden, for at få adgang til den begrænsede plads ved komfur eller borde.\nSå hvis du drømmer om at få bedre plads til at udleve dine drømme om at forbedre dine kulinariske evner indenfor god gammeldags kro mad eller andre specialiteter, så er det en rigtig god idé at kigge på indretningen af dit køkken.\nHvis du bor i lejlighed eller mindre huse og derfor ikke har plads til den helt store udbygning af køkkenet, så prøv at overveje alternativer. Kan køkkenet indrettes anderledes? Kan der findes på smarte løsninger, der rydder bordplader, indbygger ovne eller på anden vis giver dig bedre plads? Der findes mange kreative løsninger på at få bedre plads i køkkenet, det handler bare om at tænke ud af boksen. Og det behøver ikke at være særligt dyrt eller besværligt.\nGod plads til selskab og hygge: indretning af spisestue\nGod, hjemmelavet og tidskrævende mad fortjener et godt publikum. Det er så meget sjovere at lave mad til flere mennesker, og besværet virker også langt mindre, hvis der er flere, der får glæde af kokkereringerne.\nMen det kræver også god plads at kunne imponere dit sultne publikum med dine kulinariske evner. Der er ingen sjov ved at underholde dine gæster, hvis de skal indtage din lækre madlavning på gulvet eller stående i lejlighedens diverse hjørner. Rigtig madhygge opstår, når vi kan spise sammen. Derfor er det også en rigtig god idé at overveje, hvordan du kan forbedre spisemulighederne i dit hjem.


Er min far stresset?\nKære Netdoktor Jeg spørger på vegne af min far. Jeg er selv 17 år, og har sammen med min søster gennem længere tid observeret min far lide af, hvad jeg selv ser som stress.\nHan er tømmermester med eget firma. Det tager meget hårdt på ham, og han arbejder tit ud til langt på natten når han har fået fri. Mine forældre blev skilt for 3 år siden, og lige inden blev jeg selv syg med anoreksi. Jeg er for nogle år siden erklæret rask og det er ikke længere forstyrrende i hverdagen. Dog var familien meget påvirket på det tidspunkt og min far fik erklæret depression, og fik medicin for det.\nInden de blev skilt, har min mor snakket om at han var meget stresset og i virkeligheden ikke havde psyken til at have alt det ansvar.\nHan er meget glemsom, og glemmer tit forskellige ting som fx. noget på indkøbslisten. han har meget svært ved at sove og vågner om natten ved ikke at kunne få vejret. Han har to gange brudt grædende sammen foran min søster og jeg (han er ikke en mand der snakker om følelser). han har lige ringet til mig, og midt i telefon samtalen får en "et ildebefindende" som han siger, hvor han bliver svimmel og dårlig.\nJeg har snakket med min mor om det, men vi ved ikke hvad vi skal stille op. vi er bange for hans helbred at han på et tidspunkt knækker helt (han har ikke alkohol problemer) og det tager også hårdt på min lillesøster og jeg.\nHjælp, hvad kan vi gøre for ham?\nMvh en meget bekymret datter\nPige/kvinde, 17 år, 165 cm, 70 Kg\nTak for din mail, i hvilken du fortæller om din fars situation som selvstændig tømrermester med meget arbejde og stort ansvar samt at han tidligere har haft en behandlingskrævende depression. Du og din søster har observeret, at jeres far er meget glemsom, har søvnproblemer og ofte vågner fordi han ikke kan få vejret. Derudover er han brudt sammen et par gange og I mener, at han har stress og spørger, hvad I kan gøre. Det hele vanskeliggøres af, at jeres far ikke er en mand, der gerne taler om sine følelser.\nJeg tror, at jeres vurdering af, at han er stressramt, nok er rigtig. Alternativ kan han have fået et depressivt tilbagefald.\nI kan læse lidt mere om symptomer på stress her.\nJeg gætter på, at I ikke får så meget ud af jeres far, hvis blot I spørger ham om, hvordan han har det. Derfor kan I benytte flg. strategi: En aften hvor I har god tid og ikke skal andet - måske lige efter at I har spist aftensmad og sidder ved bordet og snakker - så siger du og din søster, at I har observeret, at han er blevet ret glemsom, og at I naturligvis er klar over, at han har mange ting han skal huske i forbindelse med firmaet, og hvis det blot var glemsomhed, så var der nok ikke grund til bekymring, men da I har set ham bryde sammen et par gange og er vidende om, at han sover så dårligt og vågner med hvad der lyder som angstbetinget åndenød, ja, så er I blevet bekymrede for hvordan han har det og har tænkt på, at han måske lider af stress og overbelastning eller måske har fået et tilbagefald til depression.\nSig til ham, at I gerne vil hjælpe, men at I kommer lidt til kort, fordi I ikke rigtigt ved, hvordan I skal hjælpe ham og at han nok i virkeligheden har brug for professionel hjælp. Hvis han ikke rigtigt vil høre tale om det, så mind ham om, at han jo har været syg før og faktisk dengang fik støtte og behandling, og at det faktisk hjalp. Bed ham om at ringe til sin praktiserende læge for at bestille tid til en konsultation - hvis han så siger, at det har han ikke tid til, så sig at han skal gøre det om ikke andet, så for jeres skyld fordi I er så bekymrede.\nAlle forældre vil deres børn det bedste, og det kan godt ske, at han ikke synes at han vil konsultere sin læge for sin egen skyld, men hvis I beder ham gøre det for jeres skyld, ja, så virker det nok.\nSæt evt en deadline for at ringe til lægen - aftal at han skal have gjort det inden næste uge er omme … ellers kunne det godt blive en af de mange opgaver, som bliver udskudt.\nJeg synes at det er flot, at I drager omsorg for jeres far, og håber, at I har held med ovenstående projekt.\nSidst opdateret: 13.10.2019


Velkommen til Børnehuset Højmarksvej\nHøjmarksvej er en kommunal børnehave med ca. 75 børn i alderen 0 – 6 år fordelt på 5 aldersopdelte børnegrupper.\nBørnehuset er et af de 5 børnehuse i Områdeinstitution Grønnemose.\nVi bor i et hus med to etager, som er indrettet til børn fra kælder til kvist. Vi har to store legepladser indrettet til henholdsvis vuggestue og børnehave med alsidige læringszoner, hvor børnene kan lege.\nVi arbejder ud fra Gladsaxe Kommunes barnelæringssyn og fælles faglige ramme – didaktisk anvendt pædagogik. Du kan læse mere i DAP forældrefolder og i vores årsplan for området. Dette materiale kan du finde her på hjemmesiden.\nBørnehuset er placeret tæt på Utterslev mose. Vi har skovgruppe, hvor 7 børn fra vores mellemgruppe i børnehaven tager afsted med bus til vores skovhytte i Ganløse tirsdag til torsdag med vores medarbejder med skovfunktion. Hele gruppen tager afsted med 2-3 pædagogiske medarbejdere om fredagen.\nDu er meget velkommen til at komme og besøge os, inden du sender dine ønsker til pladsanvisningen. Ring og aftal tid med Børnehusleder Nana Skjærlund.\nPræsentation af Børnehuset Højmarksvej\nNATURLIGVIS i Børnehuset Højmarksvej\nVi vil kendes på, at vi er rummelige, nærværende, og kan skabe de bedste forudsætninger for børns livsduelighed i pagt med kultur og natur.\nBarnets rejse hos os vil være præget af lærerige erfaringer i et aktivt liv såvel ude som inde, i små og større fællesskaber, med fokus på dannelse, leg og læring i anerkendende relationer.\nRespekterer og understøtter vi barnets selvværd/selvtillid ved at udfordre dets\nGå på mod/Udholdenhed\nVi skaber et trivsels- og læringsmiljø med legen som propel for læring, hvor tydelighed i hverdagens læringsmiljø og rutiner viser børnene, hvad de skal og kan lære sig.\nPositionering af de voksne skaber tilgængelighed og nærvær for børnene.\nForældrene bliver involveret i vores fælles ansvar for barnets læring. Det vil sige - vi deler viden om barnet, så I ved, hvad vi gør, og vi ved, hvad I gør.\nLæs mere om Børnehuset Højmarksvej\nDigitale medier som pæd. redskab Højmarksvej\nÅrsplan Grønnemose 2018-2019\nTilsyn Børnehuset Højmarksvej\nTelefon: 39 67 10 37\nNana Nøregaard Skjærlund\nTelefon: 22 76 81 62


Volkswagen - Ikast Automobiler\nIkast Automobiler blev etableret i 1963 under navnet Henry Bech ( der hvor føtex ligger i dag) , flyttede i 1968 til nuværende adresse som er udbygget af flere gange siden hen, og fik navnet Ikast Automobiler A/S. Anders Sørensen var ansat i årene og overtog firmaet i 1975. hvor man var forhandler af Volkswagen og Audi. Firmaet drives i dag af Niels Peder Kjærsgaard samt Jesper Lauridsen.\nFirmaet har gennem alle årene været områdets foretrukne "Folkevogns" og "Audi" værksted med fokus på godt og solidt håndværk samt god kundebetjening hvor kundens behov og krav altid er i fokus. Firmaet som er et af Danmarks største autoriseret Volkswagen Service partner samt autoriseret Skoda Service værksted, med ialt 21 ansatte.\nPersonalet hos Ikast Automobiler er løbende på Volkswagen samt Skoda fabriks kurser for hele tiden at være opdateret på nyheder samt fabrikkens store kvalitetskrav til Volkswagen og Skoda produktet.\nVi har gennem alle disse år opbygget en mængde viden gennem et utal af kurser og know how samt hele tiden fornyet fabrikkens krav til Volkswagen Computere, Volkswagen modeller og Volkswagen udstyr. Som kunde på vort værksted bliver du mødt af dygtige og proffesionelle og engagerede medarbejdere, der sikrer dig som kunde en god og professionel behandling af dig og din bil.\nBesøg vores Volkswagen side\nHent vores Volkswagen app


Uddeholm Calmax - Et robust koldarbejdsstål\nET ROBUST KOLDARBEJDSSTÅL FOR VÆRKTØJER TIL HØJT BELASTEDE APPLIKATIONER INDEN FOR SNIT OG STANS SAMT FORMGIVNING\nUddeholm Calmax er et værktøjsstål velegnet til et lavt eller medium produktionsantal, hvor en høj modstandsevne over for udflisning kræves. Egenskabsprofilen gør Uddeholm Calmax til et robust koldarbejdsstål for applikationer, hvor kravene til snit og stans samt formgivning er høje.\nUddeholm Calmax er yderst anvendelig til koldarbejdsapplikationer, hvor der stilles høje krav til modstandsevne mod udflisning\nReducerede omkostninger til vedligeholdelse og driftsstop kombineret med øget produktivitet pga. forenklede vedligeholdelsesprocedurer.\nGod svejsbarhed og tilgang til svejseelektroder med samme kemiske sammensætning som Uddeholm Calmax\nAbrasiv slidstyrke 20%\nAdhæsiv slidstyrke 50%\nDuktilitet/modstandsevne mod udflisning 80%\nSejhed/modstandsevne mod revnedannelse 50%\nKulstof 0,60 Silicium 0,35 Mangan 0,80\nKrom 4,50 Molybdæn 0,50 Vanadium 0,20


Som mediegrafiker skal man have et teknisk og kreativt overblik over hele arbejdet fra idé til færdig produktion. Næsten alt arbejde foregår på computer.Mediegrafikere kan arbejde som ansatte på reklame- og kommunikationsbureauer, aviser, blade, større private eller offentlige virksomheder, eller have eget firma. ...\nEn vigtig del af arbejdet går ud på at kunne bruge måleudstyr til at finde fejl på møllernes systemer. Som vindmølleoperatør lærer du også at tegne og læse tekniske tegninger over møllerne.En vindmølleoperatør arbejder i vindmølleindustrien i Danmark, men kan også arbejde i hele verden, da mange danske møller sælges til udlandet. ...\nProvider NameCELF Nakskov (CELF Nakskov)\nDu får desuden kendskab til teori og metodik inden for musik og undervisning og lærer om de kirkelige handlinger og salmerne. Som kirkekorleder vil du typisk finde arbejde i den danske folkekirke som korleder, der indstuderer salmer og korsvar. Du kan også arbejde med andre kor, fx på musikskoler. ...\nEn vigtig del af arbejdet går ud på at tegne eller at følge en teknisk tegning, så de små dele kommer til at sidde helt rigtigt.Som finmekaniker lærer du også at bore, fræse og lodde, så du kan sætte de små dele sammen. En finmekaniker kan arbejde med fx maskiner, våben eller låse. Du kan være ansat i en virksomhed eller starte dit eget firma. ...


1000 Stories Zinfandel 2017 - Rødvin | Vin\nForside » Vin » 1000 Stories Zinfandel 2017\n1000 Stories Zinfandel produceres i små mængder – ligesom premium Bourbon.\nDen mægtige bøffel er et ikonisk symbol på amerikansk arv – en arv vævet med tusind historier, unikke traditioner og en pionerånd. Amerikas historie er fortællinger bygger på utallige historier om hårdt arbejde og vedholdenhed, og den lever videre i dag i enhver amerikaner og fortsætter med at være på essensen af Amerikas karakter. Dette er inspiration til vinen ”1000 Stories”.\n1000 Stories Zinfandel produceres i små mængder – ligesom premium Bourbon. Druerne kommer fra Mendocino County, hvor nogle af markerne har historie helt tilbage til 1880’erne. Druerne fra de enkelte marker presses individuelt og vinen lagrer traditionelt på franske og amerikanske fade. En del af vinen lagres på nye borbonfade for derefter at blive blended i vinen. Dette unikke træk udvider smagsprofilen med tonerne fra de forkullede bourbonfade – vanilje, tørrede urter og en antydning af karamel. Afslutningsvis lagres al vinen på gamle bourbonfade fra berømte destillerier såsom Heaven Hill og Four Roses. Nogle af disse fade er op mod 13 år gammel single-use fade, der anvendes til den højeste kvalitet bourbon.\nIntens hindbær i næsen med sort peber og et strejf af nelliker og tørrede urter. Munden fyldes med modne tanniner, store mørke og røde frugter efterfulgt af en bred vifte af krydderier. Vinen afsluttes med et strejf af varme.\nDet er en vin som er oplagt til mad fra grill og generelt rødt kød. Primært zinfandel men også lidt petit sirah og syrah.


Danske Slægtsforskere - Skive. — Danske Slægtsforskere\nDS - Skive\nForside / Skive\nDanske Slægtsforskere - Skive\nDS - Danmark\n20/11 2019 Medlemsaften Den 20. November 2019 har vi medlemsaften. Læs mere...\nNyheder fra DS-Danmark\nDanske Slægtsforskere kan igen tilbyde hjælp til slægtsforskning i Sverige Mikkel Eide Eriksen har meldt sig som personen, der til glæde for andre medlemmer vil slå op i ArkivDigital, en pendant til vores danske Arkivalieronline. Læs mere...\nDS Skive Nyhed\nNyt initiativ fra Danske Slægtsforskere - Skive.\nDer afholdes nu en række Åben Café arrangementer over temaet - "Ny i slægtsforskning"\nDer vil være erfarne slægtsforskere tilstede som kan give dig gode råd til at komme i gang med slægtsforskningen.\nAlle er velkomne, og biblioteket giver kaffen.\nDanske slægtsforskere i Skive holder med jævn mellemrum "Åbent Værksted".\nSå tag dine noter eller bærebare computer under armen og mød op, så vil vi i et fælles socialt forum arbejde med vores egen slægtsforskning.\nDS-Skive har fokus på\nFor 150. kr. giver medlemskabet:\nEt personligt medlemsskab\nAdgang til vores aktiviteter\nMedlemskab af en aktiv forening for slægtsforskere.\nKontakt til andre slægtsforskere.\nFor KUN 75 kr. mere kan ægtefælle / samboende få et medlemsskab.\nEr du allerede medlem kan du tilmelde dig


Kroppen efter en fødsel - Alt om Børn\nDe fleste kvinder oplever, at kroppen er noget forandret ovenpå graviditet, fødsel og barsel. Hvordan afhænger dog af flere ting – kropsbygning, hvordan graviditeten/ fødslen er gået og især, hvilken form kroppen er i – allerede før graviditeten.\nAf Mette Simonsen, jordemoder, 30.08.2010\nTiden med det nyfødte barn er præget af de fysiske forandringer og især af den store følelsesmæssige påvirkning, som den første tid med barnet bringer med sig.\nKravene og udfordringerne fra det nyfødte barn kan komme bag på dig. Også selv om du har forberedt dig på tiden med det nyfødte barn, vil det ofte være de følelsesmæssige udfordringer, som vil være altoverskyggende lige efter fødslen.\nNår amningen er ophørt, og du har haft den første menstruation efter fødslen, er barnet som regel omkring ni måneder, og din krop er ved at være kommet sig oven på fødslen. Har du ammet dit barn fuldt ud i det første halve år, vil du formentlig have tabt en stor del af den vægtforøgelse, du havde under graviditeten, men mange har dog fortsat lidt ekstra sul på sidebenene.\nDe fleste kvinder oplever således, at kroppen er noget forandret ovenpå graviditet, fødsel og barsel. Hvordan afhænger dog af flere ting – kropsbygning, hvordan graviditeten/ fødslen er gået og især, hvilken form kroppen er i – allerede før graviditeten.\nHvilke permanente forandringer sker der med kroppen efter graviditet/fødsel/amning?\nBrysterne forandres allerede under graviditeten, hvor kroppen forbereder sig på, at barnet skal kunne ernæres med brystmælk. Over 90 procent af de danske kvinder ammer deres børn ved udskrivelsen fra fødeafdelingen, og op mod 60 procent ammer fortsat deres barn i 4 måneders alderen. Så de fleste danske kvinder ammer deres barn i lang tid, og amningen er også med til, at kvinderne kommer af med nogle af de kilo, der var kommet på under graviditeten. Også kvinder, som flaskeernærer barnet, vil efter en graviditet kunne se, at brystet har forandret sig. Yngre kvinder har mere kirtelvæv end fedt, hvilket er årsagen til, at deres bryster er mere faste. Med alderen øges mængden af fedtvæv, mens mængden af kirtelvæv falder. Brysterne begynder ligeledes at hænge, i takt med at bindevævet mister sin styrke.\nEfter endt graviditet og amning vil nogle kvinder opleve, at brystvævet har mistet noget spændstighed. Brystvævet består hovedsageligt af fedtvæv og kan derfor ikke trænes op. Selve brystmusklen kan trænes som andre muskler, og således kan brystet måske fremstå lidt mere fyldigt, men generelt kan man ikke gøre noget for at få brystvævet til at være som før.\nMaveskindet har været udsat for en voldsom belastning under graviditeten. Nogle kvinder får strækmærker under graviditeten – oftest er disse strækmærker på maveskindet, men det kan også være på brystet eller på lårene. Strækmærkerne vil aldrig gå væk, men vil blive meget mindre synlige, når du ikke længere er gravid, og maveskindet ikke er spilet ud. Maveskindet er meget elastisk, og derfor vil de fleste opleve, at maveskindet vender tilbage til det normale i løbet af et par måneder. Men kraftig vægtøgning under graviditeten øger risikoen for, at der bliver ekstra kilo siddende efter fødslen.\nHvis man har født ved kejsersnit, vil der selvfølgelig være et operationsar bagefter til evig minde om fødslen. Arret vil for de fleste være til meget lidt gene, da det i dag lægges i ’bikinilinjen’. Hvis man er overvægtig, vil der være tendens til lidt mindre pæne ar.\nBristninger i mellemkødet eller klip i mellemkødet i forbindelse med barnets fødsel vil selvfølgelig blive syet efter fødslen. Mange er hævet og ømme lige efter fødslen, men efter et par uger vil hævelser og gener som regel aftage. I få tilfælde kan der være behov for at blive syet om. Undersøgelser viser, at cirka en til to procent af de kvinder, hvor de overfladiske muskler ved skeden er blevet revet over, har problemer med syningen og bliver syet om. I tiden efter fødslen vil skeden vende tilbage til sin normale størrelse, og i den proces er det vigtigt, kvinden laver knibeøvelser, så skedens muskler bliver genoptrænet. Nogle kvinder oplever, at deres skede er blevet mere åbentstående og har efterfølgende behov for særlig genoptræning af bækkenbundsmusklerne eller yderligere sammensyning af skedens muskler.\nUanset om man har født vaginalt eller ved kejsersnit, er der en del kvinder, som får problemer med at holde på vandet efter fødslen, idet en graviditet og fødsel kan medføre for eksempel nedsynkning af blæren med alderen. Problemerne opstår oftest senere i livet, men har en stærk sammenhæng med graviditet og fødsel. De senere år, hvor fødende i stigende grad har fået anlagt epiduralblokade som smertelindring under fødslen, er der noget, som tyder på, at det kan give vandladningsproblemer efter fødslen, idet kvinden har svært ved at mærke, at hun skal lade vandet. Der er således en risiko for overstrækning af blæren.\nFor at forebygge problemer senere i livet, er det vigtigt at lave knibeøvelser og opsøge hjælp, hvis problemet ikke går væk. Der er mulighed for at få operative indgreb (for eksempel operation, som støtter en nedsunken blære), som kan minimere problemerne.\nFødselsmekanismen er helt fantastisk, idet samspillet mellem barn, veer, bækken afgør fødslens forløb. Nogle kvinder får permanent lidt bredere hofter, når de har født. Det kan ikke siges, hvem det er, og måske afhænger det også af kvindens alder og arvelige forhold. De fleste førstegangsfødende kan dog genvinde deres figur, hvis de ikke er overvægtige/tager for meget på under fødslen og generelt motionerer regelmæssigt. Motion kan ikke ændre på bækkenets og dermed hofternes form, men kan medvirke til en stærk muskelmasse, som kan stabilisere knogler og led. Man kan derfor ikke motionere sig til smallere hofter, men man kan undgå, at der sidder overflødigt fedt om hofterne.\nDe fleste gravide oplever at få pigmentforandringer under en graviditet. For flertallet forsvinder pigmentforandringerne efter fødslen.\nI graviditeten bliver det brune område på brysterne (areola) mørkere. Mange får også en mørk streg fra navlen og ned, som forsvinder efter graviditeten. Det skyldes et hormon (østrogen), der påvirker pigmenteringen, og det er helt ufarligt. Nogle oplever også at få små pletter, og nogle få gravide får skjolder i ansigtet, som ikke altid forsvinder helt efter graviditeten. Derfor skal man undgå overdreven solbadning, hvis man har tendens til pigmentforandringer. Disse pigmentforandringer hos yngre kvinder kan også ses i forbindelse med brug af p-piller.\nUnder graviditeten bliver blodcirkulationen i benene dårligere, da den store livmoder trykker på de store blodkar i bækkenet. Mange gravide oplever, at åreknuderne går væk efter fødslen, da trykket fra livmoder/barn forsvinder. Men for nogle kvinder går åreknuderne ikke væk. De fleste lever med åreknuderne, men der er også nogle kvinder, som får fjernet åreknuderne af kosmetiske årsager eller på grund af fysiske gener (for eksempel smerter).\nHåret opleves som mere fyldigt under graviditeten, hvilket skyldes, at kvinden ikke afstøder håret på grund af stigningen af hormoner under graviditeten. Efter fødslen afstødes ’døde’ hår, og kvinden oplever det som om, at håret bliver tyndere. Normalt hårtab vil begynde inden for 3-4 måneder efter fødslen. Hvis man oplever usædvanligt hårtab, mens man er gravid, kan dette skyldes vitamin eller mineralmangel.\nNår amningen er afsluttet, og kvindens hormonspejl er normaliseret, vil kvindens hårstruktur vende tilbage til det normale, og de ændringer kvinden siden hen vil opleve, er udelukkende aldersbetinget. Sundhedsstyrelsen fraråder hårfarvning og permanent under graviditet og amning på grund af de kemiske stoffer, der er i hårprodukterne. Når graviditet og amning er overstået, kan kvinden igen få farvet eller permanentet sit hår, hvilket kan forstærke følelsen af at vende tilbage til sit ’normale jeg’.\nDet er en kæmpe omvæltning at få sit første barn og ansvaret opleves for mange som ganske overvældende. Man må sætte sine egne behov i baggrunden og prioritere barnets basale behov.\nDen første tid med barnet, som samtidig er præget af manglende søvn, er derfor præget af sårbarhed. Mange kvinder er helt vildt lykkelige det ene øjeblik og har tendens til gråd det næste øjeblik. Op mod 10 – 14 procent får psykiske reaktioner efter en fødsel, og en mindre del af disse kvinder får en fødselsdepression. Såfremt man får den rigtige hjælp/behandling, kan man komme sig igen.\nAlle mødre vil det bedste for deres barn og udvikler et beskytterinstinkt overfor barnet. Som mor vil man således opleve, at man foretager nogle andre prioriteringer, end før man fik barn.\nHvad skal man lære at leve med?\nForandringer, som medfører fysiske gener for eksempel smerter ved samleje eller vandladningsproblemer, skal man ikke leve med, men derimod opsøge hjælp via den praktiserende læge.\nNogle får psykiske efterreaktioner og kan føle sig meget nedtrykte eller være i en tilstand af håbløshed gennem længere tid. Denne tilstand skal man ikke acceptere, både af hensyn til sig selv og ens partner – og af hensyn til barnet. Man kan få hjælp fra sundhedsplejersken eller den praktiserende læge, som kan hjælpe med at tilbyde kvinden den rette behandling. Det kan være samtaler eller nogle gange medicinsk behandling (for eksempel antidepressiv behandling).\nGenerelt må man dog leve med, at kroppen forandrer sig i takt med, at man får et eller flere børn. Kroppens forandringer skyldes ikke alene børnefødsler og amning, men også den almindelige aldring, og man vil leve nemmere med forandringen, hvis man er forberedt på den og accepterer den.\nSund kost, regelmæssig søvn og motion er meget afgørende for, at du giver kroppen optimale betingelser for at komme sig efter fødslen. Et godt samliv – og det, at du har det godt med dig selv, kan desuden medvirke til, at du nemmere kan lære at leve med de forandringer, du oplever.


I medgang og modgang - Danmarks Jægerforbund\n/I medgang og modgang\nSkrevet af: Christian Lang Jensen, Danmarks Jægerforbund, 15. april 2018\nEt godt udgangspunkt, hvis man vil undgå for mange demotiverende oplevelser undervejs i processen med at tage jagttegn, er ihærdighed. Mange jagttegnsaspiranter begår den fejl, at de ikke lægger tilstrækkeligt med energi og tid i processen, hvilket i mange tilfælde fører til dumpede jagt- og skydeprøver.\nDe faglige krav til jagtprøven er i de seneste år blevet skærpet, og haglskydeprøven, som på nuværende tidspunkt er obligatorisk for, at man som nyjæger kan komme på jagt, kan være en særdeles hård nød at knække.\nNår det så er sagt, så er det essentielt, at man undervejs i forløbet holder den humørmæssige fane højt, og hele tiden finder motiverende måder at indlære på. Herunder har jeg samlet mine egne erfaringer fra den første jagttegnsundervisning til den beståede haglskydeprøve.\nHusk dit motiv for at tage jagttegn\nVil man være sikker på at opnå en positiv oplevelse i forbindelse med jagttegnsundervisningen og ikke mindst jagtprøven, så er det som nævnt essentielt at arbejde hårdt for at tilegne sig den fornødne viden.\nHer må man, inden man påbegynder et jagttegnskursus, gøre op med sig selv, hvilket motiv der ligger til grund for beslutningen om at tage jagttegn. Gør man det, fordi det kunne være rart at have, eller gør man det, fordi man vitterligt har en stor interesse i naturens oplevelsesmæssige mangfoldighed?\nDet er hermed ikke sagt, at man på forhånd skal have et stort kendskab til naturen, men det er centralt at have en ambition om at ville bruge tid i skoven, på engen eller i mosen. Jagt tager jo sit udgangspunkt i de mange forskelligartede naturtyper, og derfor skal man som nyjæger opbygge et stort kendskab til disse, samt til de forskellige naturtypers beboere.\nAf denne årsag er det en stor hjælp og motivationsfaktor, hvis man vil naturen i ligeså høj grad, som man vil jagten. Derved opnår man særdeles stor glæde ved at tage jagttegnet. Når det er på plads, bør man desuden gøre sig nogle grundige overvejelser i forhold til varigheden af forløbet.\nEn grundlæggende fascination af naturen og alle dens beboere er et godt udgangspunkt, når man vil igang med at tage jagttegn.\nVælg det rette forløb\nAt tilegne sig ny viden er ikke altid helt ligetil. Af denne årsag er det til tider en fordel at modtage råd fra andre, så man ikke knækker nakken på de mange informationer, man får i forbindelse med jagttegnsundervisningen. Især når man tager jagttegnet som et intensivt weekendkursus, er det essentielt at søge gode råd hos andre.\nInden man når så langt, skal man dog gøre op med sig selv, om man vil tage jagttegnet som et intensivt kortvarigt forløb over to hele weekender, eller man vil forsøge sig med et langvarigt forløb over flere måneder. I denne sammenhæng bør der ikke herske tvivl om, at der er forbundet fordele og ulemper med begge undervisningsprocesser.\nDet kortvarige forløb fordrer først og fremmest stor selvdisciplin, da det er de færreste, der kan rumme alle de informationer, som bliver givet i forbindelse med undervisningen. Derfor er det væsentligt, at man får læst undervisningsmaterialet grundigt forud for undervisningen, undervejs i forløbet og naturligvis efter undervisningens ophør.\nDerudover har det for mit vedkommende været en stor hjælp at tage ud i naturen for at udvikle mit vildtkendskab. Det gør det hele lidt mere underholdende, og har man lyst til at gøre det samme, kan man med fordel tage en god ven eller kæresten med, så han eller hun kan høre en i de vildtarter, man observerer. Denne praktiske anvendelse af den tilegnede teori tror jeg på, mange jagttegnsaspiranter og nyjægere for den sags skyld kan få meget ud af – især når der er tale om de intensive jagttegnskurser.\nÉn af de klare fordele ved de intensive forløb er imidlertid, at den viden, man tilegner sig, ligger helt frisk i hukommelsen, når man skal til selve jagtprøven. Til gengæld er den soleklare fordel ved de længerevarende forløb, at der er mulighed for at få mere jagtteori ind på rygraden inden jagtprøven.\nVær åben over for hjælp\nMange kan i forbindelse med forløbet komme til at føle, at de løber panden mod en mur, og her er det min erfaring, at det hjælper at snakke med de andre jagttegnsaspiranter. Ofte finder man ud af, at man ikke er alene om ikke at have forstået det hele.\nJeg har her erfaret, at der også er meget stor forskel på, hvad folk husker, og det understreger netop vigtigheden af, at man trækker på andres kompetencer og deler ud af egne.\nDerfor vil jeg bestemt også opfordre til, at man tager jagttegnet sammen med nogen, da det letter processen væsentligt. I denne kontekst må man endelig ikke se det som en konkurrence men snarere som et samarbejde. På den måde inkorporerer man tilmed en langt sundere mentalitet, da jagt i min optik handler om fællesskab og udveksling af viden og erfaringer.\nFind frem til dine værktøjer\nKaster man nu et blik på den teoretiske undervisning, er et godt råd at benytte sig af de tilgængelige jagtprøver, der ligger på jagtproeven.dk. På den måde kan man tydeligt monitorere sin progression, og det er muligt via den statistik, som automatisk udarbejdes på baggrund af de afviklede tests, at få belyst, hvor man hovedsageligt skal sætte ind.\nHer kan man med stor fordel tage tests udelukkende med spørgsmål fra de kategorier, man har haft særligt svært ved og tests med de spørgsmål, som man hidtil har svaret forkert på. Det kan flytte en meget inden for de fagområder, som man finder sværest.\nPå den praktiske banehalvdel har jeg personligt haft meget ud af at øve mig med en legetøjshaglbøsse. Den er måske ikke optimal i forhold til at øve skuldring af bøssen og andre aspekter ved selve skydningen, men den kan derimod være guld værd i forhold til våbenhåndteringen.\nI denne sammenhæng skal man igen huske, at den fritid man bruger på at øve med en anden jagttegnsaspirant eller en god ven, som får lidt indføring i, hvad det handler om, er givet godt ud.\nGlem frygten og træn en masse\nNår jagtprøven er veloverstået, står man over for en prøve, som mange finder meget udfordrende – nemlig haglskydeprøven. Denne prøve sætter mange jagttegnsaspiranter på en særdeles stor opgave, og derfor er det i mine øjne vigtigt, at man anskaffer sig en haglbøsse, som passer godt til ens proportioner.\nDet er naturligvis ikke obligatorisk at købe en haglbøsse forud for haglskydeprøven, men det er afgørende, at man forbereder sig med den samme haglbøsse, som man anvender til den endelige prøve. Kun herved kan man opbygge den rutine, som er nødvendig for, at man kan føle sig fortrøstningsfuld. Har man mulighed for at låne en haglbøsse, som passer til en, så er det naturligvis ligeså fint som at købe sin egen.\nNår man så har fået købt sig lidt fattigere i diverse butikker og eventuelt på nettet, er det tid til at komme på skydebanen, så man kan få gjort sig bekendt med våbnet. Tre til fire skydninger forud for haglskydeprøven bør være minimumsgrænsen, og man må endelig gøre sig selv den tjeneste at få en skydning på den bane, man skal skyde på til prøven.\nMen frem for alt bør omdrejningspunktet for forberedelserne være glæden ved at skyde. Det er vigtigt, at man i ny og næ stopper op og blot nyder processen. At bestå en jagtprøve i dagens Danmark er bestemt ikke nogen dans på roser, og at få overstået den del af processen er stort.\nHaglskydeprøven er blot en forlængelse af forløbet, hvis sigte er at udvikle en yderligere som skytte og jæger, og man kan derfor med rette anskue det på den måde, at man i kraft af diverse prøver blot udvikler sine kompetencer inden for jagtens verden, hvilket er positivt.\nVildtkending behøver ikke altid at være kedelig udenadslære i en bog. Har man en baghave i nærheden af naturarealer, kan man med stor glæde øve sig der.\nDerudover er det afgørende, at man får styr på alle løse ender, inden man kaster sig ud i en skydeprøve. I hvert fald hvis man vil sikre sig, at man kommer ud på den anden side med de fornødne skydetekniske færdigheder.\nNogle har eksempelvis den udfordring, at venstre øje er deres mesterøje, selvom de er højrehåndede, og derfor finder det naturligt at skuldre haglbøssen på højre skulder. Det fører til, at nogle jagttegnsaspiranter vælger at skyde fra venstre skulder, hvilket kan være en rigtig god beslutning. Det kan dog lade sig gøre at skyde fra højre skulder, men det fordrer, at man lukker det venstre øje.\nPersonligt holdt jeg fast i at skyde fra højre skulder, og da jeg i første omgang skød med begge øjne åbne, resulterede det desværre i en dumpet haglskydeprøve. Derefter begyndte jeg at skyde med venstre øje lukket, hvilket udmøntede sig i en bestået haglskydeprøve efter syv skud.\nNetop derfor er det centralt, at man får øvet tilstrækkeligt til, at man føler sig 100 procent sikker i sin skydning. Der er nemlig ingen grund til at have så travlt med at komme igennem haglskydeprøven, at man glemmer at holde fokus på det, det handler om – nemlig den sikre og stabile skydning.\nDet er imidlertid ikke min intention at gøre mig til herre over, hvordan andre bør gribe haglprøven an, men jeg må blankt erkende, at min tilfredsstillelse ved at stå på den anden side velvidende, at jeg er en god skytte, er langt mere udpræget. I dag er jeg sågar glad for, at jeg ikke kom igennem den første haglskydeprøve, da jeg derved ville have været en dårligere skytte og jæger.\nJeg håber derfor, at andre kommende jægere har mod på at tage kampen op med de aspekter ved skydningen og jagten, som ikke fungerer, så fremtidens generation af jægere bliver så dygtig til jægerhåndværket som muligt. Det giver flere glæder for den enkelte jæger, og det sikrer jagtens omdømme i en samfundsmæssig kontekst.


Dømt for sexovergreb på døtre og dødstrusler | Indland | fyens.dk\nDømt for sexovergreb på døtre og dødstrusler\nPubliceret 12. juni 2008 kl. 13:33\n46-årig skizofren mand fra Faaborg idømt ophold og behandling på psykiatrisk afdeling på ubestemt tid. Han sexmisbrugte sin datter og steddatter og truede ekskone og lokalredaktør på livet.\nHan sexmisbrugte sin datter og steddatter for mere end 12 år siden, han truede sin tidligere samlever på livet flere gange, og han truede Stiftstidendes tidligere lokalredaktør i Faaborg på livet og forsøgte at køre ham over flere gange i bil.\nDet kostede ved middagstid i dag en 46-årig skizofren mand fra Faaborg-området en behandlingsdom på ubestemt tid.\nByretten i Svendborg kendte manden skyldig i alle anklagepunkter og besluttede, at han skal være i psykiatrisk behandling på ubestemt tid og ophold på en lukket psykiatrisk afdeling i op til et år.\nRetten fandt ham skyldig i, at han havde haft samleje og anden kønslig omgang med sin steddatter, da hun var syv år, og anden kønslig omgang end samleje med sin datter, da hun var omkring fire-fem år gammel.\nSelv om sexovergrebene går tilbage til 1992 og at der var opgivet tiltale i den ene af sagerne i 1996 var der kommet nye beviser frem mod manden, som var medvirkende til at dømme ham.\nBegge piger, der i dag er voksne, vidnede i går i retten i Svendborg for lukkede døre, og var tydeligt voldsomt prægede af oplevelserne. Manden selv har under sagen nægtet at have sex-forgrebet sig på dem.\nDen 46-årige blev også kendt skyldig i dødstrusler mod sin tidligere samlever gennem fem år og Stiftstidendes tidligere lokalredaktør i Faaborg.\nHer blev lokalredaktøren i marts 2007 forsøgt kørt ned af den 46-årige i bil på pladsen foran redaktionen, ligesom den skizofrene mand truede med at brænde lokalredaktørens private bolig af.\n- Du skal dø. Du får kuglen, truede manden ud af vinduet lokalredaktøren, der kun undgik at blive kørt over ved at søge tilflugt på trappestenen til redaktionen.\nDen 46-årige modtog dommen og han forbliver på den lukkede psykiatriske afdeling i Middelfart.


Rotaliana | Køb Rotaliana lamper med et moderne udtryk her\nRotaliana er en italiensk lampeproducent, der siden 1989 har produceret designerlamper af høj kvalitet. Her er innovation og kreativitet i højsædet, når de designer smarte lamper til de moderne hjem. Det innovative ses eksempelvis i, at Rotaliana leger med det typiske lampedesign og nyfortolker disse på spændende måder. Dette har resulteret i nyskabende lamper, der har fået stor anerkendelse fra forbrugerne.\n3.395,00 3.113,00 DKK\n3.395,00 3.494,00 DKK\n3.395,00 2.783,90 DKK\nRotaliana Luxy F1 Gulvlampe H89cm Blank Hvid\nRotaliana Luxy F1 Gulvlampe H89cm Sort\n2.650,00 2.430,00 DKK\nRotaliana Luxy W1 Væglampe Ø13,5cm Aluminium\n2.250,00 1.845,00 DKK\nRotaliana Luxy W1 Væglampe Ø13,5cm Grafit\n2.250,00 2.239,00 DKK\nRotaliana Luxy W1 Væglampe Ø13,5cm Hvid\nRotaliana Luxy W1 Væglampe Ø13,5cm Lys Bronze\n2.250,00 2.349,00 DKK\nRotaliana Luxy W1 Væglampe Ø13,5cm Sort\n3.295,00 2.701,90 DKK\nRotaliana String F1 Gulvlampe H80cm Aluminium/Sølv\n3.295,00 3.021,00 DKK\nRotaliana String F1 Gulvlampe H80cm Hvid/Sølv\n3.295,00 3.294,00 DKK\nRotaliana String F1 Gulvlampe H80cm Sort/Sort\n2.095,00 2.149,00 DKK\nRotaliana String H0 Væglampe/Loftlampe Ø11cm Grafit\n2.095,00 1.921,00 DKK\nRotaliana String H0 Væglampe/Loftlampe Ø11cm Sort\n2.995,00 2.746,00 DKK\n2.595,00 2.379,00 DKK\n2.595,00 2.594,00 DKK\n2.995,00 3.099,00 DKK\nDen italienske lampeproducent ledes af Stefano Vega. Hans fokus er en moderne belysning, der er udviklet til et bestemt formål – nemlig funktionel belysning. Deres lamper kombinerer traditionelle lampedesigns med moderne ideer og skaber herigennem smukke lamper, der kan placeres lige der, hvor du mangler et godt lys. Hos Bellacci Design finder du et stort udvalg af de anerkendte lamper fra Rotaliana. Hvad end du søger en bordlampe, gulvlampe eller væglampe, så kan du finde en lampe til dit behov fra det italienske mærke her på siden.\nKlassiske lamper med kreative udtryk fra Rotaliana\nLamperne fra Rotaliana trækker på de klassiske designs og udformning. Hertil tilsætter de lamperne et kreativt og nytænkende udtryk, hvorved lamperne får et frisk og dekorativt udseende. Lampernes design er holdt i en enkel stil, der gør dem yderst alsidige. Derfor kan de også nemt kombineres med en hvilken som helst indretningsstil.\nRotaliana afspejler den moderne italienske æstetik i deres designs, men lamperne har også et skandinavisk islæt i deres udtryk. Dette ses blandt andet i de minimalistiske rene linjer, som mange af lamperne har. Rotaliana samarbejder med en lang række internationale designere med forskellige kulturelle baggrunde. Hver og en tilføjer lampernes design noget helt særligt og et internationalt præg.\nRotaliana - funktionelle belysningsløsninger\nMed et fokus på en høj funktionalitet og lamper, der sikrer et godt lys til alle situationer, har Rotaliana skabt nogle lamper, der har en nærmest videnskabelig udstråling. Lamperne har et enkelt og velkendt udtryk, og så er mange af lamperne justerbare. Eksempelvis er bordlamperne og gulvlamperne udstyret med avancerede mekanismer, der gør det muligt at justere lyset. Grundet eksempelvis bordlampernes og væglampernes unikke udformning er disse særligt gode som et funktionelt lys til læsning eller andre sysler.\nFlere af lamperne fra Rotaliana tager udgangspunkt i den klassiske arkitektlampe, der tilføjes nye elementer, så den får et nyt og mere moderne præg. Mange af lamperne fås i de stilrene farver sort, hvid og grå. Disse passer ind i en hvilken som helst indretning, uden at du behøver at gå på kompromis med din stil. Dertil findes nogle af deres lamper også i mere farvestrålende farver såsom blå, gul og rød. Dette bidrager til en unik sammensætning med mulighed for at sætte et personligt præg på bolig- og lysindretningen derhjemme.\nFor Rotaliana er det vigtigt at designe lamper i høj kvalitet og smukke materialer, der på samme tid signalerer god smag. Dette er et gennemgående træk for alle deres lamper. Derfor kan du finde et bredt udvalg af de kreative og funktionelle lamper hos Bellacci Design. Gå på opdagelse lige her på siden, og lad dig inspirere til en funktionel belysning hjemme i boligen.


250418-1 Søndergade 186\nFrederikshavn - Villa på i alt 292 m² i sydbyen\nHer har I nu muligheden for at erhverve denne rummelige og ikke mindst velholdte gulstensvilla beliggende i sydbyen i Frederikshavn tæt på bl.a. Bangsbostrand Skole, Frederikshavn Søsportshavn, Isstadion, Bangsbo Skov m.v. og skal du/I sydpå mod fx Aalborg rammer du/I motorvejen på få minutter.\nVillaen har haft samme ejer siden 1985 og i tiden frem til nu har sælger bl.a. fået lavet nyt el, ny kloak, tilbygning af stue, nyt arkitekttegnet indgangsparti, nyt tag med Bongossibrune glaserede tegl fra Meyer Holsen model Vario Elegance, ny indkørsel, nye vinduer og døre og senest ny træbeklædning på 2 af siderne på garagen.\nVillaen indeholder i stueplan: Skønt overdækket indgangsparti - Flot entre med trægulv, trappe til 1. sal og nedgang til kælder - Lækkert køkken/alrum med Multiform-køkken med granitbordplade, trægulv, dobbelt fransk dør indtil opholdsstue samt et vidunderligt lysindfald fra det store vinduesparti - Opholdsstue med trægulv - Tilbygning til stue med trægulv, brændeovn og et perfekt kig ud i haven via det store gulv-til-loft vinduesparti som strækker sig i hele bredden. Fra døren i vinduespartiet går en trappe ned til villaens terrasse - Godt børneværelse/kontor med trægulv.\n1. sal indeholder: Godt værelse med skydedørsskabe og trægulv - Stort soveværelse med indbyggede skabe, trægulv samt lille havkig - Børneværelse med trægulv - Badeværelse med brusekabine, væghængt toilet, marmor bordplade med vask samt klinkegulv - Rapos og gangareal med trægulv.\nKælder indeholder: Stort disponibelt som tidligere var været anvendt som gildestue/værelse - Værksted (tidligere garage) - Toilet - Bryggers med bord med vask, klinkegulv med gulvvarme samt bruseniche - Disponibelt rum (tidligere anvendt som værelse) - Viktualierum\nGrunden er 690 m² og den pragtfulde have er anlagt således at den ikke kræver at du skal bruge en masse arbejdstimer på at holde den flot. Der er flere hyggekroge og ved den sydvestvendte flisebelagte terrasse har du mulighed for at rulle den store markise ud og således forlænge de skønne sommeraftener. Herudover er der en god trægarage og en god indkørsel hvor der fint kan holde flere biler.\nSøndergade 186, Frederikshavn\nEjerudgifter pr. mdr 1.987\nGrundareal m2 690\nBoligen er set gange 3557\nSøndergade 186, Frederikshavn - 250418-1


Kønsstudier: transseksuelle, transseksualitet, tvekønnede personer - Køb dine bøger billigt\nTransmand - fra Sarah til Noah (hæftet, dansk)\nI 2011 vandt Sarah X Factor i Danmark. Selv om Sarah fredag efter fredag stod på scenen i TV, og der var masser af billeder fra showet i de kulørte blade, vil man næppe kunne genkende X... Læs mere\nIrreversible Damage: Teenage Girls and the Transgender Craze (bog, paperback / softback, engelsk)\nAf: Abigail Shrier\nYoungman: Selected Diaries of Lou Sullivan (bog, paperback / softback, engelsk)\nAf: Lou Sullivan\nI Et ulydigt arkiv er syv af Sara Ahmeds artikler fra de sidste 20 år samlet og for første gang udgivet på dansk. Teksterne arbejder med figurer som ’den feministiske glædesdræber’,... Læs mere\nLife Isn't Binary: On Being Both, Beyond, and In-Between (bog, paperback / softback, engelsk)\nChallenging society's rigid and binary ways of thinking, this original work shows the limitations that binary thinking has regarding our... Læs mere\n”I virkeligheden har jeg altid villet være en kvinde.” Sætningen der forandrede alt, sagt af en mand til sin hustru efter ti års ægteskab. Sætningen der sender hende ud på... Læs mere\nAt være sig selv bekendt: hvori det fra et transperspektiv og med fitnesscenteret som bagtæppe vises, at tokønssystemet, heteronormativiteten og devalueringen af alt “feminint” er samvirkende betingelser for patriarkatets eksistens. (bog, paperback, dansk)\nAf: Rolf Mertz\nI sin debutbog At være sig selv bekendt leverer forfatter og transaktivist Rolf Mertz et guerillafeministisk frontalangreb på samfundets kønsmæssige kassetænkning. I stedet for... Læs mere\n“Faktisk har Annette aldrig været sammen med en kvinde, selvom hun har følt sig tiltrukket af mange. Men hun er lidt sky, og det er altså meget nemmere at få intim kontakt til en mand.” “Mehmet havde... Læs mere\nShe Wants It: Desire, Power, and Toppling the Patriarchy (bog, paperback / softback, engelsk)\nKategori: Kønsstudier: transseksuelle, transseksualitet, tvekønnede personer


Asien Sejlture med sightseeing (med priserne)\nAsien Sejlture med sightseeing\n597 results | Alle aktiviteter\nHalf-Day Bassac River Cruise, herunder frokost og drinks\nTag et luksuriøst 4,5-timers krydstogt på Bassac-floden ombord på en traditionel båd fra Phnom Penh. Du vil krydse sammenfløjen af Mekong, Tonle Sap og Bassac floder, og følg derefter flodkanaler langs flodbredden til Koh Anlong Chen. Nyd ubegrænset drikkevarer fra den åbne bar og en ombord frokost, mens din guide giver indbydende kommentarer om øen.\nMekong River Silk Culture Cruise, herunder morgenmad og frokost\nForkæle et altomfattende Mekong River cruise under denne 6-dages guidet tur fra Phnom Penh. Nyd morgenmad, appetitvækkere og ubegrænsede drinks fra den åbne bar samt frokost ledsaget af franske vine. Du besøger et traditionelt silkevævværksted, opdager en mystisk pagoda og har tid til at se ud i vandet på Koh Dach-stranden, før du krydser Silk Island. En original måde at opdage øerne på.\nLuksus Sunset Cruise ved Krabis kystlinje med Power Catamaran\nPrivat tur: Full Day Halong Bay Cruise fra Halong\nHvis du har begrænset tid i det nordlige Vietnam, kan du stadig tage et krydstogt på Halong Bay med denne private heldagsindstilling fra Halong. Krydstogt ombord på en behagelig båd, der fører dig til seværdigheder som Sung Sot (Surprise) Cave og Ti Top ø. Slap af, mens du ser solnedgangen og få fantastiske fotooptioner af naturskønne øer og bugter, før du vender tilbage til dit Halong-hotel.\nArena Dinner River Cruise i Bangkok med returoverførsel\nNyd en afslappet og romantisk aften om bord på et naturskønt krydstogt langs Bangkoks Chao Phraya-flod. Spis en lækker buffet af thailandsk og indisk mad, mens du beundrer Bangkoks aftenskiline, herunder traditionelle templer og moderne skyskrabere. Du vil også blive underholdt af en indisk danser, til en uforglemmelig aften. Denne krydstogt er en sjov måde at afslutte en dag med sightseeing i Bangkok.\nI stedet for at skure rejsewebsteder på udkig efter aftensmuligheder sparer du tid og kombinerer middag med nogle sightseeing - fra en elegant cruise på Chao Phraya-floden. Nyd en buffet middag med retter fra hele verden, mens du krydser forbi Bangkok efter mørkets frembrud. Tag fantastiske billeder af Wat Arun, Wat Phra Kaew og Grand Palace alt oplyst, eller bare læn dig tilbage og nyd en kulturel præstation og levende musik mens du spiser.\nRejsende, der søger en måde at slappe af under sightseeing og nyde et lækkert måltid, vil elske denne middagskrydstogt langs Bangkoks Chao Phraya-flod. Se nogle af byens smukkeste og karakteristiske monumenter langs flodbredden fra din båds komfort uden at blive trætte og varme rundt omkring dem. Spis så meget som du kan lide på den internationale buffet middag.\nSpis på kongelig thailandsk køkken, mens du ser på Bangkok's oplyste templer, helligdomme og skyskrabere fra en renoveret vintage ris pram på Chao Phraya-floden. Et indbygget køkken betyder, at menuen med kongelige thailandske specialiteter vil blive serveret som deres bedste. Det er et nyt alternativ til Chao Phraya krydstogter med generiske buffeter - og du vil nyde nådig service fra det øjeblik du træder om bord.\nLad din personlige bådmand tage træk af padling, når du udforsker huler og laguner større både kan ikke nå på dette afslappende Phang Nga Bay havkajak eventyr. Rejs til området med minivan og skib, og bestil derefter en 3-personers oppustelig kano. Du kan beundre Hong Island og Panak Island, mens du glider gennem tunneler og passager, og derefter nyde en frokostbuffet om bord og en pause på James Bond Island.\nGamle templer i Ayutthaya, flodkrydstogt med frokost\nBlu Anda Catamaran til Koh Hong, Krabi\nFra kysten af den thailandske provins Krabi er de magiske laguner og fantastiske kalkstensklipper i Koh Hong et naturelskereparadis, der kun er tilgængelig på dagsture. Rejser til øens fredfyldte naturlige swimmingpools på en katamaran og nyd moderne bekvemmeligheder, der ikke findes på mange andre bådudflugter til øen. Plus, slappe af ved at vide, at måltider, nationalparksgebyrer, gear og aktiviteter er inkluderet.


⇒ Bestil Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml – 52 kr.\nDenne ULTRA kædeolie fra Sonax er et højkvalitets smøremiddel til cykelkæder som udsættes for ekstreme belastninger… (Læs mere)\nNavn: Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml\nEn stor portion webbutikker i Danmark foreslår i vore dage diverse leveringsløsninger. En af de populære er på nuværende tidspunkt at få leveret til et udleveringssted, som gør at du kan hente de bestilte produkter når der er mulighed for det. Leveringsformen er nemlig temmelig fremkommelig, og i mange tilfælde desuden den mest letkøbte leveringsmulighed ved køb af Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml.\nDu kan endvidere planlægge at bestille produkterne til levering til din private bopæl eller ud på din arbejdsplads. Leveringstypen er almindeligvis en anelse mere bekostelig, men også særdeles fremkommelig. Den mest betalelige fragtmulighed er unægtelig selv at hente varerne, som jo afhænger af at du er nærved e-forretningens hjemsted.\nLeveringstiden på Kædespray / Olie og andet olie kan være særligt essentiel hvis du mangler din pakke fluks, og af den grund er det forholdsvis essentielt at du besigtiger det estimerede leveringstidspunkt på det pågældende produkt.\nTemmelig mange online selskaber giver løfte om levering på blot en enkelt hverdag på masser af varenumre, eksempelvis Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml, men vær påpasselig da det nødvendiggør at orden realiseres tidligere end et fastsat tidspunkt, med hensynstagen til at de garanteret kan nå at få pakken distribueret forud for at de pakkeansatte holder fyraften.\nEn række e-firmaer byder på gratis fragt, men i mange tilfælde er det kun gældende hvis man bestiller for en bestemt pris. Desuden kunne man vælge den mest prisbevidste form for levering, der i de fleste tilfælde – uden hensyn til om du bor tæt på Køge, Lillerød eller Brande – er at få fragtfirmaet til at levere ordren til et afhentningssted.\nDet er jo efterhånden ultra enkelt for internetbrugere at finde frem til de bedste priser hos diverse webshops, og til tak har de fleste Sonax e-shops været nødt til at reducere prisniveauet på en række af deres varer – til piger og drenge, lige så vel som til damer og herrer – helt i bund, og endda nogle gange tilbyde gebyrfri levering.\nTil gengæld kan det trods alt blive fordelagtigt at checke enkelte online virksomheder efter rabatkoder på Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml forud for at du gennemfører dit køb, så du er på den sikre side med at få den mest attraktive pris.\nMan skal lige meget hvad være så påpasselig, at i tilfælde af at en online webshop reklamerer en vare til en udsalgspris som er hamrende attraktiv, så bør det undertiden være et signal om en fup online butik. Kortbetalinger er i hvert fald omsluttet af en lovbestemmelse, hvilket assisterer køberen imod bedrageriske e-forretninger.\nGenerelt tilråder vi betalinger med kort eller MobilePay. Alternativt burde du udnytte en løsning på afbetaling fra f.eks. ViaBill, ifald du efterspørger at afdrage prisen ude i fremtiden.\nForinden nogen køber på en Sonax webbutik behøver de i virkeligheden læse e-shoppens forretningsbetingelser, men det er for det meste ikke super interessant.\nEn anden mulighed er at kontrollere om internet butikken er medlem af e-mærke ordningen, eftersom det er et kendetegn for at internet webshoppen tilslutter sig gældende dansk lovgivning, udover at internet selskabet regelmæssigt revideres af sagkyndige der er indført i de gældende regler. Dette er en god mulighed for at blive assisteret, for så vidt du forvoldes vanskeligheder i forbindelse med dit indkøb.\nUdover dette er det klogt at du er påpasselig med de fundamentale betingelser gældende for handlen, til eksempel den byttepolitik netbutikken lover. I den relation er det tillige vigtigt, at man til enhver tid bevarer sin ordrekvittering, således man i fremtiden kan bevise sin bestilling af Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml, om du efterspørger produkter til en herre eller dame.\nTrustpilot frembyder sådan set ønskværdige løsninger til at besigtige en række nuværende konsumenters bedømmelser og herved anbefales det, at du iagttager online forhandlerens bedømmelser af Sonax – Kædepleje olie – Smøremiddel til cykelkæder – 50 ml forinden du shopper.\nFacebook yder endvidere de facto tiltalende genveje til at få en idé om internet virksomhedens pålidelighed. Derudover møder vi en række internet virksomheder som giver folk mulighed for at sammensætte en evaluering af deres køb, hvilket også bør anvendes til vurdering af hvor glade kunderne er.\nWebsitet er finansieret ved hjælp af annoncer. Vi har et tæt samarbejde med forskellige e-handler da vi markedsfører firmaernes produkter, og modtager provision hvis den person vi sender videre foretager et køb.\nVejledning vedrørende tilbud og online webshops i Danmark værnes om hele tiden, men vi ønsker ikke at blive stillet ansvarlig for ændringer der kan være foretaget siden vi sidste gang opdaterede vores oplysninger.


Fie Laursens nye sang: Jeg kan ikke sige nej\nFredag, 14. juli 2017 - 9:09\nBloggeren Fie Laursen synger om, at det bliver et ja til Justin Bieber. Hør hendes nye sang lige her\nHun er ikke kendt som den store sanger, men fra i dag kan du alligevel høre bloggerens stemme på en helt ny sang, som Fie Laursen håber bliver et nyt sommerhit.\nSangen hedder "Justin", og den handler om, hvordan Fie Laursen er god til at sige nej til de fleste fyre.\nMen hvis nu popstjernen Justin Bieber tilbød sig, så ville hun uden tvivl sige "ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja"\n- Som i ved har jeg arbejdet på ny musik og der er nu det jeg håber, bliver et sommerhit på vej!, skriver Fie Laursen selv på sin blog.\nOg selvom man endnu ikke kender den kontroversielle blogger og forfatter for musik, så har det fyldt hele hendes liv, fortæller hun også på sin blog.\n- Jeg har altid elsket musik, skrevet og sunget hele mit liv men jeg er altid blevet sat imellem bloggen og musikken. Jeg fik tilbudt en kontrakt hos et af de største labels, som sagde at hvis jeg slettede ALLE mine videoer og mine indlæg så ville jeg få den pladekontrakt.\n- Jeg sagde nej, nærmest med tåre ned af kinderne fordi musikken er min store drøm, men de socialemedier er en del af mig og jeg elsker kontakten jeg har med folk og jeg elsker ærligheden bag, det jeg poster. Det er råt og ærligt, iforhold til alt opsat, som musikvideoer fx.\n- Jeg har nu kæmpet for selv at kunne komme igang med musikken, uden et pladeselvskab der hiver mig i nakken og beder mig slette alt, jeg har postet før i tiden og beder mig stoppe med Youtube/Blog… Og nu er der musik på vej og denne sang der udkommer er kun starten. Jeg satser efter at lave musik ved siden af det online univers. Ingen skal tvinge mig til at vælge, om jeg så skal kæmpe lidt ekstra så gør jeg det, fortæller hun selv på bloggen.\nDen senere tid er Fie Laursen dog mest kendt for at lægge et nøgenbillede ud af sig selv, samt at hun er biseksuel.\nDu kan den nye sang om Justin Bieber her:\nDu kan se billeder af Fie Laursen i galleriet herunder:


Ny software letter SMV’ernes digitaliseringsrejse\nPubliceret den: 08-04-2021\nTransformio ApS og Zoho Corporation B.V. har indgået partnerskabsaftale der giver Transformio rettighederne til at forhandle og markedsføre low-code platformen Zoho Creator på det danske marked.\nZoho Creator er en platform der tilbyder slutbrugeren et sæt pre-definerede værktøjer, der hurtigt og effektivt gør virksomheden i stand til at bygge stærke webbaserede applikationer, tilpasset præcist til deres behov. Derudover tilbyder platformen mikroautomatisering blandt andet i form af workflows, emails og brugerdefinerede funktioner samt API-integrationer.\n– Zoho Creator giver SMV’erne adgang til stærke værktøjer der tidligere kun var forbeholdt store virksomheder. Dette i form af en ekstremt fleksibel udvikling af brugertilpassede applikationer.\nI stedet for at male med den brede pensel, giver Zoho Creator virksomhederne mulighed for, at sætte ind præcis dér hvor digitaliseringspotentialt er størst, eksempelvis ved at flytte de tunge excelark over i en cloudbaseret database og derfra skabe mikroautomatiseringer af workflows og arbejdsgange.\nTransformio, etableret i 2020, er en IT-konsulent baseret i Ørestad, København der specialiserer sig i at hjælpe mindre virksomheder med mikroautomatisering, digitalisering, transformation og procesoptimering.\nZoho tilbyder over 45 forskellige applikation i alle tænkelige kategorier, herunder blandt andet marketing, bogføring, produktivitetsværktøjer og salg.\nZoho er en global tech-virksomhed med mere end 8.000 ansatte. Med internationalt hovedkvarter i Chennai, Indien samt regionale kontorer i Australien, Japan, Holland, Kina, Mexico, USA, Mexico og De Forenede Arabiske Emirater og Singapore\nwww.zoho.eu/creator | www.transformio.dk/produkter/zoho-creator\nTransformio - logo.jpg\nAnders Ager - Transformio.jpg


Refinansier dit billån – Sammenlign billån og find det bedste | Lendo\nRefinansiering af dit billån\nHar du allerede et billån i dag, men mistænker du, at renten er uforholdsmæssig høj? I så fald er der gode muligheder for at refinansiere billånet til en lavere rente i en anden bank, hvilket kan spare dig for mange penge i form af nedsatte renter og gebyrer. Alt afhængigt af hvilken type bil du har, vil der være forskellige måder, hvorpå du kan refinansiere dit billån.\nRefinansiering af billån uden sikkerhed og pant\nHvis du har optaget et privatlån til at købe en bil, så vil der ofte være gode muligheder for at refinansiere lånet til en meget lavere rente. Et privatlån til bilkøb betegnes ofte som et kontantfrit billån. Det betyder, at banken ikke kræver, at man har den største forsikring på bilen, samtidig med at der ikke er krav om, at der skal stilles sikkerhed for lånet. Når man taler om klassiske billån, vil sidstnævnte næsten altid være et krav, da banken tager pant i din bil.\nHvis du har et billån uden sikkerhed og pant, er det forholdsvis simpelt at søge om refinansiering. Søg gennem Lendo, så sørger vi for at indhente de bedste lånetilbud til dig. Fordelen ved at søge om refinansiering af dit billån gennem Lendo er, at du kan sammenligne renten på op til flere tilbud med det lån, du har i dag.\nNår du ansøger om en refinansiering af dit billån, anbefaler vi, at du vælger den samme løbetid som ved dit tidligere lån. Husk at de fleste biler mister værdi hvert år, så sørg for at dine afbetalingsrater er store nok. Hvis ikke kan du risikere, at din gæld ender med at være større end værdien af din bil. Alternativt kan du bruge det, du sparer i renter til at betale mere af på lånet, så du reducerer løbetiden.\nLæs om hvor nemt det er at flytte dit billån\nRefinansiering af billån med pant\nEn anden type billån, der ofte omtales som et traditionelt billån, er et lån, der er mere eller mindre skræddersyet til bilkøb. Her vil du typisk opleve, at lånevilkårene er bedre, men samtidig vil lånekriterierne være strengere. Blandt andet vil banken tage pant i din bil (også kendt som sikkerhed), ligesom du skal tegne kaskoforsikring på bilen. I nogle tilfælde vil dette være unødigt dyrt, især når det kommer til ældre biler.\nDet vil ofte være lidt sværere at refinansiere et billån med pant. Typiske kriterier er:\nLåntageren af det nye lån skal være den samme person, som optog det eksisterende lån\nPanten i det nye lån skal svare til panten i det eksisterende lån\nLånebeløbet kan ikke være højere eller lavere end det nuværende billån\nDu skal vælge den samme løbetid for det nye lån\nFå billånet lagt sammen med boliglånet\nHvis du har været boligejer i et par år og har betalt en del af på dit boliglån, kan du muligvis inkorporere dit billån i dit boliglån. Dette vil være en fordel, da du således undgår at betale renter og gebyrer til en ekstra bank, mens renteniveauet på realkreditlån i Danmark er historisk lavt. En sådan refinansiering kan lade sig gøre, uanset om du har et traditionelt billån eller et billån uden sikkerhed og pant. Et godt tip er at øge de månedlige afdrag på boliglånet, så du undgår at bruge for mange år på at tilbagebetale den del af lånet, der udgør billånet.\nEn refinansiering af dit billån vil i mange tilfælde være en god idé, uanset hvilket billån du har. Det gælder især, hvis du allerede har haft billånet i nogle år, da der kan have været store udsving i markedet i denne periode. Som regel vil der være en lille omkostning forbundet med refinansieringen af billånet i form af etableringsomkostninger, som mange banker kræver i forbindelse med optagelse af lån. Ellers er det ret ligetil at refinansiere et lån.\nHvis du har et billån uden sikkerhed, kan du søge om refinansiering via Lendo. Herefter bliver din ansøgning vurderet af en række banker og långivere, hvilket giver dig gode chancer for at få lige præcis det lån, der passer bedst til dig og din situation.


Hvordan nedsætter man sit blodtryk | Blood Balance i Danmark\nHvordan nedsætter man sit blodtryk\nForhøjet blodtryk er delvist arveligt betinget, men skyldes også livsttilsproblemer og er årsag til både hjertesygdom, slagtilfælde og for tidlig død. Blodtrykket er den kraft, som er nødvendig for, at hjertet pumper blodet gennem netværket af pulsårer, vener og kapillærer for til sidst at nå ud til organerne. Et normalt systolisk blodtryk (det øverste tal) hos en voksen er omkring 120 mmHg i løbet af. Forhøjet blodtryk forværres af rygning.\nDet skyldes, at nikotin i tobakken øger frigivelsen af blandt andet adrenalin. Adrenalin får kroppens små blodkar til at trække sig lidt sammen, og samtidig får det hjertet til at slå lidt hurtigere, og så øges blodtrykket. 2. 10 gode råd mod højt blodtryk 1. Spis mindre salt. Salt har en dårlig effekt på dit blodtryk. Salt ophober sig i blodet og suger væske ind i. 2. Undgå overvægt. Hvis du vejer for meget påvirkes hormonerne i din krop, hvilket kan resultere i et højere blodtryk.\n3. Drik mindre alkohol. Et højt. Frugt, bær og grønsager nedsætter risikoen for hjertesygdom, slagtilfælde og forhøjet blodtryk. Men de sygdomsforebyggende effekter skyldes ifølge Natasha Selbeg kombinationen af de forskellige indholdsstoffer i bær, frugt og grønt. – Derfor kan man ikke nøjes med spise rødbede eller blåbær alene. Mange mennesker går rundt med forhøjet blodtryk uden at mærke det.\nForhøjet blodtryk er en af de vigtigste årsager til åreforsnævring og dermed en række alvorlige sygdomme som hjertekrampe og blodprop i hjertet eller hjernen. Du må ikke høre radio, se TV, tale eller bevæge dig, mens du måler blodtrykket. Du skal sidde under målingen. Placér din arm på et bord foran dig eller på et armlæn. Du kan eventuelt have en pude under armen, så armen er afslappet og er placeret i den rigtige højde.\nSalt påvirker nogle menneskers blodtryk, mens andre mennesker ikke påvirkes. Blodtrykket kan hurtigt stige med 10 procent, hvis man har spist salt. De fleste mennesker får. Grønkål er en af de få “super fødevarer”, der virkelig fortjener sit kaldenavn.\nDet har trods alt flere vitaminer, mineraler og antioxidanter end spinat. Men årsagen til at grønkål kan sænke forhøjet blodtryk er, at det er rig på magnesium, kalium og C-vitamin. Spis de rigtige fedtstoffer – de såkaldt umættede fedtstoffer, der nedsætter mængden af kolesterol i blodet. Man kan typisk kende det umættede fedt på, at det forbliver blødt eller flydende i køleskabet.\nBrug for eksempel olie eller flydende margarine til stegning og.\nHvordan nedsætter man sit blodtryk: Naturlig metode til at sænke blodtrykket på 5\n10 råd til at sænke dit blodtryk uden medicin. Naturlig metode til at sænke blodtrykket på 5. Forhøjet blodtryk hvad kan du selv gøre? 10 gode råd mod højt blodtryk Så nemt kan. Forhøjet blodtryk kan ikke fixes med lynkur på.\nBlodtryksmåling og blodtryk Blood Balance købe. Blodtryk sådan forstår du det. 10 råd til at sænke dit blodtryk uden medicin 7 fødevarer, der hjælper med at sænke forhøjet. 3 ting du skal spise, hvis du vil sænke dit.


Double Dreamer 5-personers telt fra Robens. Køb billigt nu\nDKK 4.649,00 - Du sparer 698,00 DKK (15%)\nDouble Dreamer 5-personers telt fra Robens tilbyder dig en nem opsætning, god komfort og en god...\nDouble Dreamer 5-personers telt fra Robens tilbyder dig en nem opsætning, god komfort og en god bevægelsesfrihed. Der er mulighed for at kunne stå oprejst i opholdrummet, hvilket er en stor fordel, når man skal klæde sig af og på. Teltet har desuden tonede vinduer, hvilket beskytter dig mod solens stråler og sikrer en mørk sovekabine. De tonede vinduer beskytter dig desuden også for nysgerrige naboer.\nSpecifikationer ( Varenummer 130198 )\nHurtigt og nem opsætning\nMyggenet til ventilation\nStærk, fleksibel og holdbar tape\nVægt : 13,3 kg\nVandsøjletryk, oversejl : 5.000 mm\nVandsøjletryk, bund : 10.000 mm\nPakket størrelse (cm) : 79 x 30 cm