Risikostyring af smitte: Gør din virksomhed sikker nu og forbered jer på den nye virkelighed efter COVID-19 - DNV GL\nRisikostyring af smitte: Gør din virksomhed sikker nu og forbered jer på den nye virkelighed efter COVID-19\nVirksomheder skal forhindre og mindske smitterisiko fra nye patogener for at beskytte ansatte og kunder. En struktureret styring af smitte som er i overenstemmelse med nuværende processer og procedurer, er nødvendig for fortsat at drive din forretning og kan muliggøre effektiv drift i et post-COVID-19 marked.\nMens mange samfund gradvist genåbnes, fortsætter arbejdet med risikostyring af smitte overalt som en daglig nødvendighed. Behovet for fysisk afstand, hygiejne og andre forebyggende foranstaltninger forventes at fortsætte efter COVID-19 nedlukningen. Virksomheder skal forberede sig på alt dette og foretage holdbare ændringer i deres ledelsessystemer for at sikre driften på både kort og langt sigt.\nFor nogle er et struktureret og verificeret risikostyringssystem et juridisk krav eller en forudsætning for adgang til markedet – og ikke mindst er det vigtigt i forhold til beskyttelse af medarbejdere og kunder. Myndigheder og kunder stiller ofte krav om bevis for, at du kan efterleve deres anvisninger. Det er nødvendigt for de fleste virksomheders overlevelse at kommunikere klart ud til medarbejdere og kunder, så de fortsat har tillid til at dine produkter og services, og for at de tør komme ind på jeres område, i jeres butik eller benytte jeres faciliteter.\nUanset om man arbejder i et miljø med en stor gennemstrømning af mennesker (f.eks. hoteller, indkøbscentre, restauranter eller transport) eller administrerer ejendomme og komplekse processer (f.eks. produktionsanlæg), skal virksomheder handle på en ansvarlig og sikker måde. Det er dog kompliceret at forstå alle kravene, tilpasse dem til jeres processer og vurdere, hvordan I kan implementere nye tiltag bedst muligt.\nDNV GL kan støtte jer i at udvikle praktiske industritilpassede løsninger, træne medarbejdere så I kan bevise over for omverdenen, at I har taget ansvar for risikostyring af smitte. Derved kan I opbygge tillid både internt og eksternt. Vi anvender blockchain-baserede løsninger til at indsamle data, der hvor det kan bruges til at sikre stabilitet og skabe tillid til vores varemærker.\nNår høj risikostyring af smitte er nødvendig\nJeres virksomhed har formentligt allerede implementeret en række tiltag, der skal begrænse smitte, men alvorligheden af COVID-19 pandemien kræver i mange tilfælde nye og meget drastiske tiltag. Tiltag som skal leve op til strenge nationale og internationale krav fra interessenter og samarbejdspartnere.\nVed lempelser af restriktioner står virksomheder over for spørgsmålet om, hvorvidt de tiltag, der er implementeret indtil videre, fortsat er nok til at beskytte medarbejdernes sundhed og øge kundernes tillid. Selv efter en genåbning efter COVID-19 skal virksomheder udvise en ansvarlig, struktureret og robust håndtering af smitterisiko, og sikre et stabilt arbejdsmiljø med lav smitterisiko på længere sigt.\nAlle DNV GL’s løsninger og metoder er baserede på vores standarder for smitteforbyggelse, der anvendes af hospitaler, og som er basereret på vores egne sundhedsspecialisters erfaring og ekspertviden. Kombineret med vores store erfaring inden for risikoledelse og best-practice, samt erfaring med hospitaler og andre sundhedsorganisationer, er vores løsninger tilrettelagt med henblik på at etablere professionelle og holdbare processer for risikostyring af smitte, som kan indarbejdes i ledelsessystemer på længere sigt.\nVi kan hjælpe dig med specifikke løsninger og metoder, der vurderer din virksomheds overenstemmelse, modenhed og nødvendige træning af medarbejdere ift. at styre aktuelle og kommende risci og give dig mulighed for at opbygge tillid hos alle jeres interessenter:\nUdvikle og anvende branchespecifikke løsninger og definere de rette processer som er skræddersyede til din sektor og geografi.\nEvaluere din virksomheds overenstemmelse, modenhed og tilbyde træning med fokus på nye patogeners infektionsrisiko i overensstemmelse med:\nNationale krav om håndtering af smitsomme sygdomme efter COVID-19 lockdown.\nBest-practice i branchen:\nBrug din indsigt i virksomhedens modenhed til at forbedre og tilpasse langsigtede planer som forberedelse af genåbning efter COVID-19 samt opbygge robusthed.\nTræning af medarbejdere:\nVurdering og træning udført af en uafhængig tredjepart er et bevis på, at I som virksomhed lever op til relevante krav og tager ansvar, hvilket er med til at skabe tillid hos offentligheden, dine kunder, ansatte og nøgleinteressenter.\nKommunikeres effektivt via DNV GL-vurderingsrapporter, modenhedserklæringer eller blockchain stemplede sider om din evne til at håndtere smitterisici.\nSpørg os om de løsninger, vi leverer indenfor dit område.\nKurser inden for risk management og processer\nDNV GL Business Assurance hjælper din virksomhed med at øge kompetencerne indenfor Risk management og processer. Se alle vores kurser samt kursusdatoer nedenfor\n1 dag | Læs mere\n2 dage | Læs mere\nRisikobaseret intern audit af ledelsessystemer


Hjernefornemmelse hos nyfødte - Vaskulitis 2022\nWFP aneurisme hos børn og voksne - hvad truer?\nAneurysme af MPP (forkortelse af MPP fortolkes som - interatrialseptum) er en anomali karakteriseret ved dannelsen af fremspring i septumet mellem atrierne. Det refererer til mindre vices.\nDenne patologi findes også hos voksne og børn, det kan ikke manifestere sig i lang tid med kliniske symptomer og kan ved en tilfældighed ses ved en objektiv instrumentel undersøgelse.\nJo længere denne patologiske forandring ikke diagnosticeres, jo større er sandsynligheden for negative konsekvenser.\nDet vigtigste diagnostiske kriterium for atriale septal-aneurisme er en fremspringstørrelse på mere end 10 mm. Diagnosen kan etableres med en uddannelsesstørrelse og mindre end 10 mm baseret på de identificerede hæmodynamiske forstyrrelser (blodgennemstrømning) samt en kombination med andre hjertefejl (prolapse eller ventilbukke). Prognosen er gunstig.\nMed små fremspring udføres der ikke særlige terapeutiske foranstaltninger, da der ikke er nogen hæmodynamiske forstyrrelser. På baggrund af gennemførelsen af forebyggende anbefalinger vedrørende forebyggelse af udvikling af kardiovaskulær patologi - er der ingen begrænsninger i forventet levealder hos patienter med patologi.\nSpontan (spontan) fremspring er registreret i 10% af tilfældene hos voksne, normalt efter at have lider myokarditis eller andre hjertesygdomme, hvilket fremkalder et fald i styrken af væv fra skillevæggen.\nMedfødt hjertesygdom (CHD) i form af MPE-aneurisme er sjælden (mindre end 1% af tilfældene hos nyfødte). Det optages lige så ofte i drenge og piger. Separat tildelt erhvervet patologi, som diagnosticeres hos voksne efter lider af hjertesygdomme (myokardieinfarkt, myokarditis, kardiomyopati).\nAfhængigt af oprindelsen er medfødt og erhvervet aneurysmseptum mellem atrierne allokeret. Medfødt anomali dannes allerede i barndommen, og erhvervet udvikler sig på grund af indflydelse af provokerende faktorer hos en voksen.\nDannelsen af aneurisme i fosteret har visse træk. Det kan kombineres med forringet tilstopning af det ovale vindue (en besked i det interatriale septum), som sikrer udledning af blod fra den højre cirkel af blodcirkulationen til venstre. Dette skyldes det faktum, at lungerne endnu ikke udfører deres funktion.\nEfter den første indånding er den rigtige cirkulation af blodcirkulation tændt. I løbet af de første dage eller uger efter fødslen falder diameteren af det ovale vindue, fusion finder sted (varigheden af fusionsperioden for det ovale vindue er individuel for hver person), på stedet hvor en lille depression forbliver. Under indflydelse af forskellige årsager forstyrres processen med overgroning, som følge af, at bindevævet har mindre styrke, hvor et fremspring dannes over tid.\nDen pålidelige årsag til udviklingen af aneurisme i dag er uforklarlig.\nDer er flere provokerende faktorer, som omfatter:\ndårlige vaner af forældre;\ntidligere infektionssygdomme under graviditet (toxoplasmos), eksponering for negative miljøfaktorer (ioniserende stråling, toksiner).\nMedfødt aneurisme kan have en isoleret oprindelse. Samtidig falder lokaliseringen af det ovale fossa og fremspringene i septum ofte ikke sammen. Udviklingsmekanismen er normalt forbundet med en primær krænkelse af hæmodynamik i hjertet, hvilket resulterer i dannelsen af fremspring inden for højt blodtryk.\nUdviklingsmekanismen for den overtagne septum-aneurisme involverer svækkelsen af væv i septum med den efterfølgende dannelse af et fremspring. Det er en konsekvens af indflydelse af provokerende faktorer (myokardieinfarkt, myokarditis, kardiomyopati).\nUdviklingsmekanismen i form af et bord:\nEftersom den overtagne aneurisme af septumet mellem atrierne i de fleste tilfælde er resultatet af myokardieinfarkt, er det opdelt i flere typer:\nAkut aneurisme - uddannelse er dannet inden for 14 dage efter et hjerteanfald. Det ledsages af en forringelse af personen med feber, arytmi (afbrydelse af kontraktionsrytmen), en stigning i antallet af leukocytter pr. Enhedsvolumen blod.\nSubakut aneurisme - en uregelmæssighed udvikler sig inden for 3-6 uger, fremspring er en konsekvens af overtrædelsen af processen med dannelse af bindevæv ar i området for myocardiocytter. Det er præget af den gradvise udvikling af hjertesvigt med åndenød, øget træthed, hævelse af blødt væv med overvejende lokalisering på benene.\nKronisk aneurisme - dannelsen af fremspring i septumet mellem atria forekommer i længere tid end 6 uger, og ledsages af en gradvis stigning i symptomerne på kongestivt hjertesvigt.\nOpdelingen i typer gør det muligt at forudsige det videre forløb af patologien samt at vælge den mest passende behandling.\nNormalt bør atrialseptum ikke have en krumning større end 5 mm.\nHvis aneurismen er større end denne størrelse, kan dens udseende følgelig føre til følgende overtrædelser:\nKlemning af ventilapparatet - når fremspringet er lokaliseret i de nederste dele af den interatriale væg, kan tricuspid eller mitralventilen presses.\nUtilstrækkelig udstrømning af blod med ufuldstændig tømning af atriumet, øget tryk i det, hvilket fører til ændringer i hæmodynamik i venstre eller højre ventrikel.\nForhøjet blodtryk i den højre cirkel af blodcirkulationen med forringelse af iltmætning i blodet og udvikling af hypoxi. Det udvikles sædvanligvis som et resultat af en aneurisme, kombineret med ufuldstændig tilstopning af det ovale vindue.\nDannelsen af blodpropper, der udløses af en ændring i blodgennemstrømningen i området med aneurysm - blodpropper kan bryde af, indtaste den generelle blodbanen, tilstoppe arterielle skibe med udviklingen af alvorlige komplikationer, som omfatter myokardieinfarkt, cerebralt slagtilfælde.\nIfølge patogenesen af konsekvenserne frigives en aneurisme med en blodudladning (normalt i kombination med et åbent ovalt vindue) og uden det (hemodynamikken i hjertet har en lille ændring).\nAfhængig af fremspringsretningen er der forskellige former for anomali:\nL-type-afbøjning er rettet mod venstre (mod venstre atrium).\nR-type fremspring er rettet til højre.\nS-type fremspring er S-formet, det er samtidig delvist rettet mod venstre og højre atrium.\nAfhængig af fremspringsretningen kan lægen forudse den mulige udvikling af ændringer i mitral- eller tricuspidventilen.\nSeparat, formen af aneurysmen kombineret med andre anomalier (ventildefekter, defekt ovalt vindue). Hos henne er hæmodynamiske lidelser mere udtalt, risikoen for komplikationer stiger, og manifestationer af hjertesvigt øges.\nHvordan kan du have mistanke om det?\nMed en lille aneurisme bliver der ofte ikke observeret symptomer. Efterhånden som de hæmodynamiske ændringer i hjertet øges, kan følgende kliniske manifestationer forekomme, der kan medvirke til at mistanke om forekomsten af patologi:\nTakykardi er en stigning i hjertens sammentrækningshastighed, som hyppigere registreres med en bult i højre atrium.\nTegn på stagnation af blod i en lille cirkel, som udvikler sig uafhængigt af alder og er resultatet af en kombination med en ufuldstændig overgroning af det ovale vindue. Disse omfatter - åndenød, arytmi, cyanose (cyanotisk farvning) af huden, hyppig udvikling af inflammation i bronchi og lunger.\nTegn på hæmodynamiske forstyrrelser, som ofte udvikler sig under ungdomsårene og udløses af kroppens vækst, ændringer i det endokrine systems funktionelle tilstand - øget træthed, en følelse af ubehag i brystet, arytmi, hyppig svimmelhed.\nSymptomerne på hjertesvigt hos voksne er åndenød, ødem i de perifere væv (de udvikler sig for det meste på benene sidst på eftermiddagen), en periodisk fugtig hoste, der har en paroxysmal karakter. Symptomer opstår normalt på baggrund af udviklingen af subakut eller kronisk aneurisme efter myokardieinfarkt.\nUdseendet af tegn på ændringer i arbejdet i hjertet og blodkar kræver rådgivning med en læge.\nDa de kliniske manifestationer af aneurisme kan være fraværende eller være ikke-specifik, hører hovedrollen i at identificere patologi sig til metoderne til objektiv diagnose:\nEchoCG (ekkokardiografi) eller ultralyd i hjertet er en referenceundersøgelsesteknik, der muliggør visualisering af septumet og ændringer i det. En mulighed er transesophageal echocardiography (PE EchoCG), som gør det muligt at visualisere minimal ændringer. Ekkokardiografi skal tildeles til nyfødte, når en læge læser hjertesmugler.\nDoppler-sonografi er en ultralydsundersøgelse med hjælp til hvilke der opdages hæmodynamiske lidelser.\nBeregnet tomografi - Røntgenbilledteknik i hjertets strukturer har en høj opløsning.\nDesuden ordinerer lægen om nødvendigt andre metoder til laboratorie-, instrumentel og funktionel forskning.\nNår der er dannet en plet uden blødning, samt et fremspring på mindre end 10 mm, er der ikke ordineret nogen specielle terapeutiske foranstaltninger. Patienten observeres hos kardiologen (dispensarregistrering) med implementering af generelle og diætmæssige anbefalinger.\nI tilfælde af mere alvorlige fremspring er kompleks behandling foreskrevet, som omfatter lægemiddelbehandling, kirurgi.\nTil behandling kan anvendes lægemidler fra flere farmakologiske grupper:\nMidler til at øge blodtrykket (koffeinnatriumbenzoat).\nAntiarrhythmic drugs (Panangin).\nDe vigtigste medicinske indikationer for at udføre operationen er markante forandringer i hæmodynamik (blodudladning) samt tilstedeværelsen af andre samtidige hjertefejl.\nOperationen indeholder flere trin:\nExcision af modificeret væv.\nFør udnævnelsen af operationen udelukker lægen forekomsten af absolut (alvorlig dekompenseret hjertesvigt) og relativ (barnets alder, tilstedeværelsen af akutte infektionssygdomme, forværring af kronisk somatisk patologi) kontraindikationer.\nVedligeholdelse af en korrekt livsstil er hovedfokus for vellykket forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, det bruges også som et supplement til behandling.\nTilstrækkelig fysisk aktivitet for at styrke hjerte og blodkar med undtagelse af overdreven belastning.\nRationalisering af arbejdstid og hviletid - det anbefales at tage en pause hvert 40 minuters mental arbejde. Søvn skal være mindst 8 timer om dagen.\nAfvisning af dårlige vaner hos voksne (rygning, systematisk brug af alkohol påvirker blodkarrene og hæmodynamikken, fremkalder en stigning i fremspringet).\nTidlig påvisning og behandling af kroniske patologier.\nVIGTIGT! Doseret fysisk aktivitet i en halv time om dagen kan reducere risikoen for at udvikle kardiovaskulær sygdom med så meget som 30%.\nGennemførelsen af diætanbefalinger gør det muligt at undgå andre sygdomme (diabetes mellitus, hypertension), som kan provokere komplikationer, samt styrke væv i det interatriale septum.\nBegræns fedtet, stegt mad, slik.\nForøgelse i kosten af vegetabilske fødevarer (grøntsager, frugt) og magert kød (kylling, kanin).\nGraviditet er kontraindiceret i aneurysm i kombination med andre defekter. I andre tilfælde bliver en gravid kvinde simpelthen registreret hos en gynækolog og en kardiolog. Hun er tildelt til periodiske hjerteundersøgelser (ekkokardiogram, EKG).\nHvis der opdages hæmodynamiske ændringer under graviditeten - naturlig fødsel er kontraindiceret (høj belastning på hjertet), er en kejsersnit foreskrevet.\nDannelsen af blodpropper med efterfølgende tromboembolisme og tilstopede arterier (årsagen til hjerneslag, myokardieinfarkt).\nAneurysm ruptur med en skarp overtrædelse af hæmodynamik (udslip af blod mellem hjertets kamre).\nKronisk reduktion i blodtrykket.\nPrimær forebyggelse udføres hos raske mennesker for at forhindre udvikling af erhvervede uregelmæssigheder. Det omfatter en ændring i livsstil (tilstrækkelig fysisk aktivitet, en rationel arbejdstilstand og hvile, afvisning af dårlige vaner) samt gennemførelse af kostbehov (afvisning af fede, stegte fødevarer, spise grøntsager, frugt, kostkød).\nHvis et barn diagnosticeres med forekomst af fremspring, bliver han nødvendigvis registreret hos en kardiolog, som overvåger dynamikken i ændringer i formationerne. I dette tilfælde er forebyggende foranstaltninger rettet mod at forhindre komplikationer. Lægen bestemmer omfanget af mulig fysisk aktivitet for barnet. Det anbefales en gang om året at gennemgå et sanatorium og udvej genopretning, undgå stress, få nok søvn.\nPrognosen er normalt gunstig. Den lille størrelse af fremspringet og fraværet af andre ændringer påvirker ikke varigheden og kvaliteten af det menneskelige liv. Tidlig og passende behandling af mere alvorlige former for patologi undgår udvikling af hjertesvigt.\nHvordan man behandler atriel (interventrikulær) septum aneurisme (WFP) i hjertet hos voksne og børn\nAneurysme af MPP, eller atriale septal aneurisme, er en udbulning af septumet mellem atrierne på det sted, hvor det er den tyndeste. Dette fænomen refererer til mindre hjerteanomalier. Dette betyder, at sådanne mangler ved udviklingen af hjertemusklen i løbet af livet kan uafhængigt mindske eller helt passere. Terapi er oftest medicinsk, i sjældne tilfælde vil kirurgi være påkrævet.\nForældre, der først opdagede en lignende diagnose hos et nyfødt barn, er interesserede i, hvad MPP-aneurisme er, og hvorfor det opstår. Dette er en medfødt hjertesygdom, der opstår i et barn under fostrets udvikling.\nNår fosteret udvikler sig og kun hjertet begynder at virke, og lungerne ind i kredsløbssystemet ikke virker endnu, dannes et vindue mellem atrierne, hvorigennem udløb af blodgennemstrømningen finder sted.\nNår et barn er født og begynder at trække vejret med lungerne, er der ikke længere behov for i vinduet mellem atrierne, og det forsvinder uafhængigt, overgrowing. Hvis vinduet ikke er helt overgroet, bliver bindevævet med tynde vægge dannet på lumenets sted, eller lumen forbliver.\nAneurysm WFP i en nyfødt har en uforklarlig ætiologi. Revealed kun provokerende faktorer, der øger sandsynligheden for denne sygdom. Disse faktorer omfatter:\nnegativ indvirkning på central nervesystem stressede situationer.\nI en voksen kan aneurisme af den membranøse del af interventrikulær septum være resultatet af myokardieinfarkt. Risikoen for at udvikle erhvervet misdannelse opstår, når reglerne i rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald ikke følges - overdreven fysisk aktivitet, usund kost.\nAneurysm i septum er af 3 typer:\nR-fremspring forekommer på højre side.\nR-L-fremspring er dannet på højre side, med tiden går der gradvist til venstre.\nL-R - forskydning af hjerteseptum til venstre.\nPå grund af tilstedeværelsen eller fraværet af en åbning i interkardiale septum kan MPP-aneurisme være med fravær af en besked eller dens tilstedeværelse. Hvis et hul mellem venstre og højre atrium er til stede, forekommer der en blodudledning i højre atrium.\nTegn på aneurysmal tilstand hos børn og voksne er forskellige. Intensiteten af det symptomatiske billede afhænger af graden af den patologiske proces. Hos voksne kan WFP ikke have nogen kliniske manifestationer.\nOfte opdages en erhvervet mindre defekt ved en tilfældighed under en omfattende undersøgelse. Du kan få symptomer som åndenød, hurtig hjerterytme, øget træthed.\nAneurysme i det interatriale septum hos børn har forskellige manifestationer og afhænger af barnets alder:\nHos spædbørn op til 3 måneder: langsom vægtforøgelse, sløvhed i fysisk og psykisk udvikling.\nFra 3 til 7 år: hurtig træthed, arytmi, mens du lytter til hjertet, er styrkelsen af den første tone bemærket.\nAneurysmalt fremspring hos unge har følgende fælles manifestationer:\nøget træthed, der opstår efter mindre øvelse\npatologisk karakter af hjerterytmen;\nforekomsten af hyppige mavesmerter\nDisse symptomer opdages hos børn i ungdomsårene, når en forebyggende lægeundersøgelse udføres, eller hvis det er tydeligt, at barnet får en svær fysisk uddannelse, er han mere træg og apatisk end sine jævnaldrende.\nAneurysm MPP bestemmes ved ultralyddiagnose.\nUltralydsundersøgelse udføres på spædbørn efter fødslen, hvis der er mistanke om afvigelse i hjertemuskulaturens arbejde.\nAt vide, hvad der er atriel septum aneurisme, er det muligt at forudsige mulige komplikationer. Til deres påvisning udføres udvidet diagnostik - EKG, CT.\nAneurysme af interventricular septum behandles medicinsk eller kirurgisk i nærværelse af komplikationer.\nDet er kun nødvendigt at behandle sygdommen i et kompleks, patienten ordineres:\nnarkotika, der normaliserer og forbedrer hjerte trofisme;\nantibiotika - nødvendigt i nærvær af inflammation\nMagnesium - nødvendigvis inkluderet i terapien, fordi Det er yderst nødvendigt at opretholde hjerteets normale funktion, har en antiarytmisk virkning, forhindrer yderligere udvikling af patologien.\nMagnerot er ordineret til at fylde den krævede magnesiumkoncentration i kroppen.\nHvis der er risiko for emboli i atrial aneurisme, er antikoagulantia ordineret.\nKirurgisk behandling er yderst sjælden, kun når sagen forsømmes med høj risiko for alvorlige komplikationer. Under operationen er defekten syet eller strammet med syntetiske pletter, der forhindrer blod i at trænge ind fra højre til højre atrium.\nEfter behandling af en sygdom skal en person forandre sit liv for evigt. Sport bør blive en daglig vane. Alkohol og rygning er udelukket. Hvis du har problemer med overskydende vægt, hvilket påvirker hjertet negativt, skal du tabe dig. Det er vigtigt at undgå følelsesmæssig uro og stress, fysisk og moralsk træthed.\nArbejds- og hvilemodus skal bygges korrekt, fuld søvn er obligatorisk. Mindst 1 time om dagen skal bruges til vandreture i frisk luft. Det anbefales at regelmæssig afslappende massage, der normaliserer funktionen af centralnervesystemet. Det er vigtigt at overholde korrekt ernæring.\nFødevarer, der har en negativ effekt på hjerte- og kredsløbets arbejde - stegte fødevarer, store mængder salt og varme krydderier - er udelukket fra kosten. I kosten skal være til stede:\nmagert kød, især kalvekød, beriget med vitamin B;\nProdukter anbefales at koge, dampe eller bage. Du skal begrænse frisk brød og bagværk. Kosten skal råde over fødevarer af vegetabilsk oprindelse. Det er umuligt at overvære, så spiseformen skal være fraktioneret, mindst 4 gange om dagen. Middagen skal være senest 4 timer før sengetid. Stærkt forbudt alkohol og stærk kaffe.\nFor at forhindre udvikling af patologi kan kun ved omhyggelig indstilling til deres helbred. Korrekt ernæring, regelmæssig og moderat fysisk aktivitet, afvisning af dårlige vaner og beskyttelse mod stress - vil medvirke til at opretholde hjerteets normale tilstand og funktion.\nUnder graviditeten skal kvinder spise rigtig og afbalanceret kost, berige kosten med vitaminer, opretholde moralsk og fysisk fred, have fuld hvile.\nAneurysme af det interatriale septum hos voksne i mangel af behandling og overholdelse af forebyggende foranstaltninger kan føre til en række komplikationer:\nDannelsen af blodpropper - opstår, når aneurisme er en besked mellem de to cardiale atria. Tilstedeværelsen af blodpropper i blodkar kan være dødelig. Hvis en blodpropp kommer ud og kommer ind i hjernen med blodbanen, kan der være et slagtilfælde.\nAneurysm ruptur - årsagen til komplikationen ligger i stigningen i blodtrykket. Under indflydelse af overdreven fysisk anstrengelse eller på grund af alvorlig stress, følelsesmæssigt chok, opstår der et kraftigt trykhopp, hvilket forårsager et brud.\nAneurysmbrud fører ikke til døden, men patientens tilstand forværres dramatisk. I mangel af rettidig lægehjælp og behandling kan denne komplikation føre til udvikling af hjertesvigt, hvilket vil påvirke en persons livskvalitet og dets varighed negativt.\nPrognosen for aneurisme er gunstig. Overholdelse af forebyggende foranstaltninger giver dig mulighed for at lede en aktiv livsstil og forhindre yderligere udvikling af sygdommen og komplikationer. Hvis fejlen opstår i en forsømt form, vil korrekt og rettidig behandling forhindre forekomst af hjertesvigt.\nFolkemedicin for arytmier og takykardier\nEksperter mener, at staten med højt eller lavt tryk er yderst farligt for menneskekroppen. Derfor vises der konstant nye og forbedrede præparater til normalisering på det farmaceutiske marked.


Outback Steakhouse, Kailua-Kona - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nNr. 64 af 197 Restauranter i Kailua-Kona\nLigger lige i anden række, væk fra den befærdede gade, og stadig med god udsigt. Efter en lækker frokost vendte vi tilbage en anden dag for at spise aftensmad. Maden og betjeningen er super.\nHar spist på et par Outback restauranter og fandt denne restaurant levede op til forventningerne. Betjeningen var god, vi ikke havde en reservation så var glad for at få et bord. Godt for et hurtigt måltid i hyggelige omgivelser.\nDenne restaurant er gemt tilbage fra af Alii Drive. Vi vandrede i restauranter vi forsøgte at spise på reserverede med forbehold. Den Outback har deres traditionelle menu med et lille hawaiianske flair. Brugte alt for meget peber og krydderier på vores tallerkener. Drikkevarerne var god....Dejligt og roligt. Betjeningen var god. De gjorde deres bedste for at være opmærksomme på. Hvis du ikke har lyst til at prøve en sikker bud " lokale " restauranter.Mere\nKæde restaurant i paradis\nKort sagt er hvad man kunne forvente af et kæde restaurant maden er. Betjeningen var god og vi fik ind og ud ret hurtigt.\nEn fantastisk all-round steak house i en fremragende beliggenhed. Masser af parkeringspladser. Vi havde en meget hyggelig aften spisning på verandaen mens solen gik ned. Menuen har en bøf chart til at vælge hvordan de ønsker at hjælpe mennesker i deres bøf tilberedt. Det kom...som anmodet. Service var opmærksomme, men ikke i ansigtet. Jeg vil helt sikkert spise her igen.Mere\nBedste burgere i Kona!\nMig selv og min kæreste kom her og kunne ikke træffe et valg mellem en burger eller en bøf, vi valgte den burger i enden og det var ikke en skuffelse. Kødet blev tilberedt til perfektion, pommes frites var fantastisk. Vi havde is med oreos...efter som toppet den. Servicen var fantastisk. Jeg ville ønske, at vi havde mere tid til at vende tilbage og prøve den bøf det ville have været vildt!Mere\nThe Outback Steakhouse lever op til sit ry. God mad!\nMåltidet var fremragende. . . Du har en virkelig til at bestille bøf ved at spise på the Outback. Portionerne er altid rigelig, salat og det hele. Ingen havudsigt på denne restaurant, selv på terrassen, det er et shopping-området. Betjeningen var ok.\nVi spiste to gange på bagtil, og den service var vidunderlig, og den mad, lækkert. Vi i første omgang blev siddende indenfor, men bedt om at flytte ud, så de var meget imødekommende.\nVi spiste så meget kyllingevinger og bøf. Vi tog endda ekstra vinger tilbage til vores værelse, for at spise senere. Maden var lækker.\nDet er dit grundlæggende Outback Steakhouse.\nDer er ikke meget, at jeg kan sige andet, end det er ligesom alle de andre Outback Steakhouse i hele landet. Hvis du kan lide det, du vil elske det her.\nAdresse: 75-5809 Alii Dr, Kailua-Kona, Island of Hawaii, HI 96740-1329\nTelefonnummer: +1 808-326-2555


Nyt madpakkehus, toilet, nyt broanlæg og opdateret havn skal gøre det nemmere for alle at bruge Kanaløen i Randers Fjord. Og efter et års arbejde byder Kanaløen på indvielse tirsdag 4. juni fra kl. 17-19\n“Alle er velkomne til åbningen. Målet er at Kanaløen er for alle. Det er virkelig en naturperle i fjorden, og med de nye faciliteter er der ingen tvivl om, at Kanaløen nu virkelig kan tlibyde det, som er nødvendigt for at få en dejlig udflugt til øen,” siger Daniel Madié, formand for Randers Havn, der ejer Kanaløen. Han åbner officielt Kanaløens nye faciliteter.\nPå åbningsdagen vil der være rig mulighed for at gå en tur på Kanaløen og se de nye faciliteter. Randers Produktionshøjskole sørger for servering af en pølse og drikkevarer, ligesom det er muligt at sejle fra både Voer og Mellerup til den officielle åbning tirsdag 4. juni kl. 17. Både Ragna, Lillebjørn og Produktionshøjskolens båd Ægir sejler i forbindelse med åbningen til Kanaløen og retur.\nDer vil være afgang fra både Voer og Mellerup kl. 15.30-16.30. Der sejles retur fra Kanaløen fra kl. 18.45-19.30.\n“Jeg håber at rigtig mange vil komme til indvielsen og opleve hvor nemt det er blevet at gå på opdagelse på øen. Vores mål er, at Kanaløen kan bidrage til at engagere også kommende generationer i skønne oplevelser ved vandet. Alle er velkomne til at nyde et par timer på øen i godt selskab og med en bid mad,” siger John Morgen, direktør for Randers Havn.\nBag initiativet til “Kanaløen for alle” står Randers Havn, Randers Produktionshøjskole, Naturpark Randers Fjord, Fællesudvalget for alle brugere i og ved Randers Fjord samt kommunerne Norddjurs og Randers.\nForrige artikelLillebjørn kom hjem efter en tur i høj sø\nNæste artikelTo ubesejrede mødes i Randers


Smuk udendørs træbeklædning\n/ Andet udvendigt træværk\nAndet udvendigt træværk\nSW15 GLATHØVLET LISTE, AFRUNDET OVERFLADE\nAndet udvendigt træbeklædning\nGennemimprægneret træ- og facadebeklædning. Holdbart, smukt og miljøvenligt.\nPlanker, stolper, lister og brædder til udendørs brug.\nSW04 Brædder ruhøvlet\nRu høvlede brædder sikre en god vedhæftning af malingen.\nLæs mere om SW04 Brædder\nKan blandt andet anvendes som skelet og under terrasse.\nLæs mere om SW07 Planker\nKan anvendes som hjørneafslutninger og stolper.\nLæs mere om SW08 Stolper\nAfstandsliste (klemliste) anvendes primært i tagkonstruktioner og bag facadebeklædninger.\nLæs mere om SW09 Afstandslister\nSW15 Glathøvlet liste, rundet overflade\nTil steder, hvor der er behov for en glathøvlet liste.\nLæs mere om SW15 Glathøvlet liste\nHar du brug for at beklæde en facade eller måske carport med træ, så har Superwood et stort udvalg af udvendigt træbeklædning. Sortimentet spænder lige fra ruhøvlede beklædningsbrædder over glathøvlede brædder til underbeklædningsbrædder. Alle brædder til udendørs brug.\nNår du beklæder med træ, har du mange muligheder for at skabe et helt unikt udtryk, der f.eks. matcher stilen eller skaber en spændende kontrast. Men inden du vælger, hvilken form for beklædningsbrædder, du vil bruge, bør du dog sætte dig ind i træets egenskaber. Noget træ er nemlig bedre end andet som træbeklædning.\nBeklædningsbrædder der beskytter mod råd og svamp\nBeklædningstræ fra Superwood udmærker sig ved at være gennemimprægneret helt ind i træets kerne med en revolutionerende teknologi. Dermed beskyttes træet mod råd og svamp fra yderst til inderst – modsat traditionelt trykimprægneret beklædningstræ, der udelukkende beskytter på overfladen.\nPå den måde er du garanteret træbeklædning til udendørs brug, der er skabt til det danske klima. Beklædningstræet har en dokumenteret lang levetid. Testrapporter udført af Teknologisk Institut indikerer, at Superwoods træbeklædning har en holdbarhed på minimum 30 år.\nMiljøvenligt beklædningstræ og brædder til udendørs brug\nUd over beklædningstræets unikke beskyttende egenskaber, er du garanteret træ, der er miljøvenligt. Den revolutionerende imprægneringsteknologi fremstiller nemlig uden brug af hverken tungmetaller eller organiske opløsningsmidler.\nIndsend din ide\nSuperwood A/S Palsgaardvej 3 DK-7362 Hampen CVR: 26434602 Tlf. (+45) 76 87 32 00 superwood@superwood.dk\nGår du i byggetanker\n– stort eller småt.\nSå få et godt tilbud.


Få styr på præbiotika og probiotika! - Qland\n27. september 2019 /0 Kommentarer/i Sundhed /af Jeanette\nDe senere år er vores tarmsystem i den grad kommet i centrum, og forskerne har for alvor fået øjnene op for at undersøge tarmens enorme rolle for vores både fysiske og mentale helbred. Med det er ord som præbiotika og probiotika kommet højt op på agendaen, men hvad betyder de egentlig, og hvad bruger kroppen dem til? Du kan også læse om en god nyhed, der er kommet til dem, der ind imellem lider af en såkaldt “irritabel tarm” – et medicinsk håndkøbsprodukt, der i løbet af 4 uger genopretter balancen. Og om tilskud i al almindelig, og hvornår det eventuelt kan være en god idé at tage dem.\nNB! Jeg gør opmærksom på, at jeg har deltaget i et foredrag inviteret af LactiPlus!\nAlle de samlede bakterier, som findes på og i vores krop, kaldes for mikrobiom eller mikrobiota, og den er forskellig fra person til person. Genetik og tarmfloraens sammensætning er afgørende, men jo mere vi indtager af slik og fastfood – og antibiotika – og jo mere stress, vi lever under, og jo mere inaktive, vi er – jo mindre mangfoldig, og jo mere usund, er vores mikrobiorta!\nDet handler alt sammen om bakterier, og de ca. 500 forskellige gode af slagsen, som findes og kan hjælpe os med at nedbryde maden og bekæmpe skadelige bakterier.\nNogle af bakterierne danner smørsyre, som er med til at holde vores celler og tarmvæggen sunde, og en sund tarmflora spiller en afgørende rolle i forhold til at fordøje vores kost, optage mineraler og vitaminer og opretholde et normalt immunsystem, der hjælper os med at bekæmpe sygdomme. De sunde bakterier optager pladsen og hæmmer/dræber skadelige og sygdomsfremkaldende bakterier.\nEr tarmen er i ubalance, er det derfor ikke bare maven, den er gal med, men hele kroppen, og det sættes i direkte sammenhæng med et svækket immunforsvar, inflammation og en øget risiko for eksempelvis fedme, diabetes 1 og 2, astma og depression.\nEn balancen i tarmens bakterier vil populært sagt kunne hjælpe dig til at vedligeholde en sund vægt og et godt humør! ♥\nBiotika betyder “noget, der er levende”. Præbiotika, kommer før (præ) det levende og indeholder ikke i sig selv levende bakterier. Præbiotika fungerer som føde for bakterierne, der lever i den nederste del af tyndtarmen og i tyktarmen, og kommer fra dele af vores mad, typisk plantefibre og fuldkorn. De når hele vejen ned til tarmen, hvor alle de sunde tarmbakterier kan svælge i dem og få næring til deres vækst.\nPrebiotika kan tilføres kosten via fx Valle eller kosttilskud, men en sund fiberrig kost med grove grøntsager og fuldkornsprodukter er den grundlæggende forudsætning for en sund tarmflora.\nProbiotika er de levende bakterier, typisk mælkesyrebakterier, som i tilstrækkeligt antal kan påvirke tarmfloraen og give de gode sundhedsfremmende egenskaber. Er tarmen i ubalance, kan probiotika tages som kosttilskud eller man kan i første omgang forsøge sig med syrnede mælkeprodukter som fx Kefir, A38 og Cultura. Også syltede madvarer som fx kimchi, hytteost, oliven og syltede agurker har en probiotisk effekt.\nIndtager du en sund både præ- og probiotisk kost, og har du ingen problemer med maven, har du ganske givet en sund tarmflora.\nSkal vi tage kosttilskud?\nSunde og raske voksne mennesker har ikke nødvendigvis et påvist behov for probiotika som kosttilskud, men kan vælge at tage det som tilskud efter antibiotikakure, hvor tarmfloraen skal genopbygges eller i forbindelse med rejser, hvor maven vil blive udsat for mange fremmede og dårlige bakterier.\nPå den anden side, så er forskningen inden for området først lige begyndt, og ønsker du at være sikker på at optimere din sundhed gennem en velfungerende tarm, så skader det ikke at forsøge sig med at tage mælkesyrebakterier som kosttilskud. En sund tarmflora hjælper dig fx til at optage dine vitaminer og mineraler effektivt, styrke immunforsvaret, fastholde en sund vægt og måske endda også holde dig i bedre humør. Senest er man endda begyndt videnskabeligt at undersøge probiotikas rolle i forhold til reduktion af symptomer ved overgangsalderen.\nNogle vil ganske givet opleve en god effekt, andre ingen måske ingen effekt, men som sagt, så skader det ikke. Det hele afhænger af, om du har en velfungerende og varieret samling af bakterier i forvejen.\nDer er stor forskel i kvaliteten!\nTager du probiotika, er det vigtigt at vælge et kvalitetsprodukt – og her hænger pris og kvalitet som regel sammen. Der findes desværre en del dårlige produkter på markedet, og med det forstås, at de skal indeholde bakterier, der er i stand til at sætte sig fast på tarmen, overleve og blive hængende – helst i 3 uger! Standarden hedder 0-21 dage, og du kan nok regne ud, at dem, som testes til 0 er spild af penge.\nLactiPlus indeholder 5 mia. levende mælkesyrebakterier fra 6 forskellige stammer, der vedhæfter sig og overlever i 20-22 dage. Der skal kun indtages en lille daglig dosis, og så indeholder de unikke stammer – både præ- og probiotika i samme produkt (=symbiotika).\nHar du været igennem en maveinfektion eller en hård antibiotikakur, så kan du vælge den ekstra stærke LactiPlus Forte.\nSkal du ud og rejse, så vælger du Travel, som indeholder en gærsvamp, der suger sig fast på eventuelle dårlige bakterier – dem, der giver diarré og opkast – og tager dem med ud.\nDu finder dem alle hos Helsam.dk (reklamelink)\nGod nyhed til alle med irritabel tarm!\nRigtigt mange – særligt kvinder – lider af irritabel tyktarmssyndrom (IBS). Kært barn har mange navne og det kan også bare kendes som mavesmerter, oppustethed eller ubehag i maven samt enten diarré eller forstoppelse.\nTil det er der kommet en virkelig god nyhed på markedet, som er en medicinsk behandling, der fås i håndkøb. LactiPlus IBS er en særlig bakteriestamme, Lactobacillus gasseri LA806, som på 4 uger (2 kapsler om dagen) genopbygger slimhinden i tarmen og bekæmper inflammation. Du kan læse mere og finde den hos Helsam.dk (reklamelink)\nTil sidst vil jeg sige, at vi først og fremmest altid skal huske, at intet kan gøre det ud for en sund og varieret kost – og første step til en sund tarmflora er at skrue ned for slik, fastfood, stress og antibiotika! ♥\nTags: kosttilskud, probiotika, tarme, tarme med charme


Israel/Palæstina – et brændpunkt og et mødested den 17.-24. november 2 – Kristeligt Dagblad Læserklub\nForside Rejser og højskoleophold Israel/Palæstina – et brændpunkt og et mødested den 17.-24. november 2019\nIsrael/Palæstina – et brændpunkt og et mødested den 17.-24. november 2019\nEt møde med Israel er et møde med et land, hvor den bibelske fortid definerer nutiden, og hvor mennesker med vidt forskellige historier og religiøse ståsteder lever side om side og dog adskilt af både synlige og usynlige mure.\nPå denne læserrejse Bodil F. Skjøtt, cand.teol, tidligere gene...\nPå denne læserrejse Bodil F. Skjøtt, cand.teol, tidligere generalsekretær i Israelsmissionen, rejseleder.\nUanset politiske udmeldinger om Jerusalem er byen en vigtig del af både jøder, kristne og muslimers selvforståelse. På skift har de tre religioner haft magten i byen, hvilket fortsat ses og mærkes på byens rytme og udtryk. De tre religioner har hver deres forklaring på byens betydning for dem, og alligevel er der en sammenhæng og gensidig afhængighed.\nPå turen skal vi krydse landet fra nord til syd og fra vest til øst. Vi kommer så langt mod nord som grænsen til Libanon og Syrien og så langt mod syd som Hebron og ørkenborgen Masada bygget af geniet og fantasten Herodes den Store. Vi kører langs med Middelhavet i vest, hvor havnebyen Cæsarea var porten til Rom og stedet, hvorfra apostlen Paulus kom ud på sin sidste rejse. Vi kører langs med Det Døde Hav i øst og besøger, Qasr el Yahud, Døber-stedet ved Jordanfloden, men også stedet, hvor man mindes israelitternes indvandring under Josvas ledelse. Vi skal til Vestbredden og besøge Hebron og Betlehem og bo i Jeriko.\nI Galilæa skal vi nyde det flotte landskab og både sejle på og bade i Genesaret sø. Her og i Jerusalem skal vi i lyset af geografien og arkæologien se på Jesus og Det Nye Testamentes budskab og blive klogere på, hvorfor Jesu budskab gav ham både venner og fjender.\nI Betlehem og i Hebron skal vi opleve de forskellige fortællinger om landet, som vanskeliggør en fredelig sameksistens.\nMen det, som på en særlig måde sætter turen i perspektiv, er de mennesker, vi skal møde, hvis hverdag er formet af landets historie og den aktuelle situation i både Israel og Palæstina. Gennem deres beretninger, får vi endnu et filter til at se og – måske - forstå lidt mere af området, sådan som vi kender det i dag.\nDag 1: Kastrup-Tel Aviv. Jerusalem.\nDag 2: Oliebjerget, Getsemane Have, Via Dolorosa og Gravkirken, Gravhaven.\nDag 3: Davidsbyen og tempelområdet, den jødiske bydel i Den Gamle By. Den Danske Kirke og samvær med Jesus-troende jøder.\nDag 4: Holocaust-museet Yad Vashem, Hebron, Hyrdernes Mark, Fødselskirken og møde med kristne palæstinensere i Betlehem.\nDag 5: Jesu dåbssted, Masada, Jeriko, besøg i Zakæus Hus, bibelselskabets arbejde i byen. Bo i Jeriko.\nDag 6: Nazaret med Bebudelseskirken, Nazareth Village. Genesaret Sø, Saligprisningernes bjerg, Tabgha og Kapernaum.\nDag 7: Sejltur på Genesaret Sø, Golanhøjderne, Gamla, Kibbutz Gadot, Magdala.\nLæserrejsen finder sted fra den 17.11 – 24.11 2019 og koster kr. 14.975 i dobbeltværelse og kr. 18.225 i enkeltværelse. Prisen inkluderer: rejseledere Bodil F. og Jens Arne Skjøtt, Århus, tidl. generalsekretær og sognepræst, lokalguide, fly København-Tel Aviv t/r, syv overnatninger på 3* hoteller med morgenmad, syv middage, en frokost, bus, udflugter og entreer iflg. program. Yderligere oplysninger og udførligt program og tilmelding sker ved henvendelse til Felix Rejser på tlf.: 7592 2022. Tilmelding senest den 13/9.


Team Danmark optimerer indsatserne frem mod OL 2020 i Tokyo. Derfor søger vi en erfaren ernæringsfysiolog med en stærk sportsernæringsprofil til en tidsbegrænset stilling i vores kontor i Brøndby. Vores nye ernæringsfysiolog skal bidrage til at indfri vores målsætninger og gøre Team Danmark til en endnu stærkere samarbejdspartner for specialforbund og eliteatleter.\nDansk eliteidræt er en international succeshistorie og Danmark er blandt verdens bedste mindre sportsnationer. For at fastholde placeringen skal vi skabe optimale rammer for atleternes hverdag og samtidig udvikle stærke videns- og innovationsmiljøer på højeste internationale niveau. Her kommer du ind i billedet.\nTeam Danmark søger en dygtig kollega, som kan være med til at implementere præstationsfremmende sportsernæring i verdensklasse for atleter, trænere og øvrige ressourcepersoner. Du bliver en del af vores ernæringsfysiologiske faggruppe, ligesom du skal indgå i et tæt samarbejde med vores øvrige faggrupper b.la. sportspsykologi, sportsmedicin, sports managers og fysiologi, analyse og teknologi.\nVejledning af atleter og trænere om præstationsfremmende kost og ernæring.\nDokumentation og formidling af viden om sportsernæring, træning og præstationsoptimering.\nSamarbejde med forskningsmiljøer, uddannelsesinstitutioner og kommercielle virksomheder med fokus på udvikling og innovation inden for kost og ernæring.\nRelevant faglig og uddannelsesmæssig baggrund på minimum kandidatniveau, f.eks.\nMinimum to års relevant erhvervserfaring i tilknytning til eliteidræt.\nVi er klar til byde dig velkommen hurtigst muligt og senest d. 1. november 2018. Stillingen er på fuld tid med udløb 31. december 2020 - løn er efter kvalifikationer. Arbejdssted er Team Danmark, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby.\nKontaktinfo og ansøgnings-frist\nAnsøgning sendes til job@teamdanmark.dk senest den 4. september 2018, klokken 12.00.\nVi afholder samtaler den 21. september 2018 og evt. 2. rundesamtaler den 25. september 2018.


Boost din karriere med ét enkelt greb | Magasinetliv.dk\n19. april 2015 af Jeanette Sigsgaard\nJeanette Sigsgaard er Magasinetliv.dk's nye klummeskribent. Jeanette er forfatter, underviser og brænder for kvinder på 40+ og det gode arbejdsliv.\nDen årlige medarbejderudviklingssamtale (MUS) er i gang flere steder i landet, og jeg må ærligt erkende, at min egen forberedelse til MUS har været af svingende kvalitet. Ofte har jeg skimmet spørgsmålene igennem 1 time før MUS, og det er i virkeligheden ensbetydende med at være helt uforberedt. Der er ikke noget at sige til, at min karriere periodevis stod lidt i stampe.\nUanset om du elsker eller hader MUS, så er det her, det sker - muligheden for at skabe forandring, og sætte en ny retning. Den årlige samtale med chefen, som kun handler om dig, er en gylden anledning til at reflektere over, hvordan året har været - på godt og ondt - og til at formulere ønsker og behov. Og den er de fleste med på. Problemet er imidlertid ofte, at vi ikke kan huske året, der er gået. Der er enkelte episoder, der skiller sig ud, men som regel er vi ramt af kollektiv hukommelsestab, når det gælder arbejdsopgaver, der er mere end et par måneder gamle.\nDet allerværste er, at vi ikke har helt styr på egne bedrifter, indsatser og præstationer, for de er glemt. Vi ved de er der, men hvornår var det lige, at vi leverede den store indsats, som virkelig rykkede?\nDe indsatser og præstationer skal du have styr på. Det er dem, der giver dig selvtillid og gennemslagskraft, når der skal argumenteres for, hvorfor det er dig, der skal lede det nye projekt, være den nye supervisor og hvorfor det er dig, der skal have videreuddannelse. I den ideelle verden kender din chef til alle dine kompetencer, bedrifter og successer, men desværre: det gør de ikke altid. Du skal have styr på det, og du kan starte med det samme.\nEn gang om ugen eller én gang om måneden (nogen gør det hver dag) skriver du ned, hvad du har opnået i den forgangne uge/måned. Når noget noteres, bliver man tvunget til at formulere og konkretisere situationen. Køb en notesbog eller lav dit eget word/excel ark, hvor du noterer følgende:\n1. Den specifikke udfordring/problem/situation du stod overfor.\n2. Hvad gjorde du præcist for at løse problemet/situationen?\n3. Resultatet – hvad resulterede din handling/indsats i? Hvis muligt, så prøv at være helt konkret og gerne med noget målbart: Hvor meget sparede du virksomheden for? På hvilken måde blev for eksempel produktiviteten eller kundetilfredsheden forbedret? Hvor mange arbejdstimer er sparet ect.? Her er det helt fint med et slag på tasken, så længe du kan redegøre for, hvordan du er nået frem til det pågældende estimat.\nMeget vigtigt: Læg det i kalenderen, så du husker at gøre det!\nHvornår skal du bruge dine noter?\nKig dem igennem inden MUS og statussamtaler med din chef. Tag noterne med på mødet.\nBrug dem som forberedelse til lønsamtalen eller som baggrund for, hvorfor du har fortjent den bonus.\nBrug dem til at opdatere dit CV og husk, at et CV har større gennemslagskraft, hvis det er opdateret med resultater i stedet for en banal liste over arbejdsopgaver.\nBrug den til at motivere og styrke dig selv når du har en dårlig dag/periode på job.\nBesøg Jeanettes hjemmeside eller Facebookside.\n"Nej, sagde jeg!"\nDrop flinkeskolen, og peg på det, du vil have


Jane Dahl kåret til Årets Jesper i Slagelse - VD Online - Forside - ugenyt\n7. september 2021 - kl. 14:50\nJane Dahl kåret til Årets Jesper i Slagelse\nJane Dahl. Årets Jesper nr. 43 i Slagelse. Foto. Evan\nSend artiklen Jane Dahl kåret til Årets Jesper i Slagelse til din ven.\nSlagelse: - Du brænder for at gi' den en skalle, til glæde for både hele byen og resten af kommunen. Senest har du, sammen med en række medarrangører, stået i spidsen for den store - og første - Slagelse Street Art Festival, som fandt sted i maj i år. Det var blot nogle af ordene, da Jane Dahl, marketing manager i VestsjællandsCentret, lørdag blev kåret som Årets Jesper i Slagelse.\nDet foregik traditionen tro på Fisketorvet, som var fyldt med med mennesker, der nød både solen og musikken leveret af Slagelse Garden og Jazzmin Big Band, mens de ventede på afsløringen af, hvem der skulle være Slagelses Jesper nr. 43.\nFaktisk var Jane Dahl allerede sidste år udpeget til at blive årets Jesper. Men som så meget andet blev også dette aflyst og udsat.\nMen lørdag var en hel stribe Jespere trukket i bowleren og det røde halstørklæde for at kåre det ny medlem af foreningen, som også blev iklædt bowler og rødt halstørklæde, og fik overrakt den tilhørende Jesper-statuette.\n- Det er vildt overvældende. Jeg er ydmyg over det, men også stolt, lød det fra Jane Dahl, som efter udpegningen også er gået ind i politik som borgmesterkandidat for Det Konservative Folkeparti.\nDet var Anette Borg, Slagelse Musikhus, der i 2019 blev kåret som Jesper side om side med fotograf Evan Hemmingsen, der stod for talen til den ny Jesper nr. 43.\n- Du har betydet enormt meget for Vestsjællandscentrets udvikling. Centret var før din tid en 'ø' i byen og var sig selv nok. Du har åbnet hele stedet for samarbejde med resten af byen, så centret nu hænger sammen med resten af byen og resten af byens detailhandel. Det er lidt af en præstation, lød det blandt andet fra Anette Borg.\n- På dit arbejde er du en ildsjæl, der elsker at tænke nyt, som for eksempel bryllup i VestsjællandsCentret, bagagerumssalg på P-pladsen. Du har lagt centret ned med alt fra Gurli Gris til topaktuelle musikere og du har stillet skeletter op i alle butikker til De Dødes Nat, fastslog Anette Borg, som også nævnte Jane Dahls arbejde i mange bestyrelser, blandt andet Destination Sjælland og Slagelse Forskønnelsesselskab. - Herudover kan du tælle medlemskab af Rotary, Slagelse Bymidtegruppe, Slagelse Erhvervsråd, SBI Erhvervsnetværk, Harald Blåtands Laug, Business Slagelse, og sikkert flere endnu.\n- Netværk og samarbejde er også nøgleordene i en kommende kæmpeevent for alle studerende, hvor du greb muligheden med det samme og straks bakkede op om Slagelse Musikhus' store Studystartfest på fredag d. 10. september, som finder sted udendørs i Træskogården, og hvor byens natklubber og diskoteker også er medarrangører, så der kommer fest i gaden for de unge.\nEngagementet rækker også ind i fritiden.\n- Du har blandt andet været frivillig på Danmarks største gamerevent i Fredericia-hallerne med 4500 gamere - og i Musikhuset. Helst når det er Poul Krebs, der er på scenen.\n- I det hele taget er du - med dit gode humør forrest - en vikelig central figur i byen, så det med dig er meget sjovere at bo, studere, drive forretning og besøge Slagelse.\nDet er lige præcis sådan en rigtig Jesper er!


Selvbiografi | Litteratursiden\nRystende barsk læsning om en glædesløs og ensom barndom. Forfatterens nådesløse forældreopgør\nMan gjorde et barn fortræd. Det er den følelse, man sidder med, når man har læst Peer Hultbergs selvbiografi og hans brev til sin mor. Peer Hultberg døde i 2007 og efterlod begge bøger til udgivelse efter sin død.\nPeer Hultberg blev kort efter fødslen overgivet til en diakonissestiftelse og blev først 15 måneder gammel adopteret af dommerfuldmægtig og senere landsdommer i Viborg, Oskar Hultberg og dennes hustru Xenia.\nDet var ikke nogen lykkelig barndom. Langtfra. Det meste af ’Selvbiografi’ er rystende og virkelig sørgelig læsning. En glædesløs og ensom barndom, præget af forældrenes utallige skænderier.\n” Skænderierne, skænderierne, mine forældre der mundhugges, det er baggrundsmusikken i min barndom. Hvor var det et helvede med de skænderier”\nEn barndom præget af en dominerende, egoistisk og følelseskold far og en mor, der trods skænderierne alligevel gjorde, hvad faren sagde, også selvom hun derved svigtede sine børn.\nUdover et utrygt barndomshjem bebrejder forfatteren også sine forældre, at hjemmet var så lidt kulturelt. Forældrene læste stort set ikke bøger, de hørte ikke musik, gik ikke i teatret. De havde kunst på væggene, men det var kun indkøbt som investering, og fordi det skulle en dommer have i sit hjem.\nPeer Hultberg, der det meste af sit voksenliv har været bosat udenfor Danmark, har udover sit store og anerkendte forfatterskab (Nordisk Råds Litteraturpris i 1993), også arbejdet som jungiansk psykoanalytiker i Tyskland.\nMen i disse efterladte værker er det ikke den voksne psykoanalytiker, der fortæller. Det er et vredt og svigtet barn, der taler. Eller rettere; skriger sin vrede, sin sorg og sin ensomhed ud. Barsk læsning -og virkelig god litteratur!\nSelvbiografien er skrevet over flere år fra 1987 og frem til 1998. ’Brev’ er skrevet umiddelbart efter morens død i 1990, og den er skrevet som en slags sorgarbejde i forbindelse med hendes død og begravelse. I modsætning til ’Selvbiografi’ er der også forsonende træk ved ’Brev’. Selvom Peer Hultberg gentager og fastholder sin kritik af sin mor, takker han hende også for, at hun gav ham troen på sig selv og på at livet trods alt er værd at leve.\nAndre bøger af Peer Hultberg


Læring | Babyer, børn og graviditet - Et magasin for gravide kvinder, forældre og hele familien | May 2021\nDen magiske effekt, overraskelse har på børnenes hjerner\nOverraskelse er en følelse, der naturligt er knyttet til børn, tæt knyttet til uskyld, til evnen til at blive imponeret af det uventede; det er som magi, en fængslende illusion, der fascinerer og skræmmer. Gennem overraskelse kan undervisere eller forældre motivere til læring i dem, og vi må ikke glemme den magiske virkning, overraskelse forårsager i hjernen hos børn.\nDe mange færdigheder, børn udvikler, når de leger med vand\nNår det gode vejr ankommer, skal vi overveje en af de væsentligste hovedpersoner i naturen, vand. Men ved vi, hvad er fordelene ved at lege med vand? Om alle de evner og færdigheder, som børn kan udvikle fra vandspil, er det, vi skal tale om næste.\nKrukke muligheder for at lære værdien af penge til børn\nMine børn vil bare købe og bruge penge, men de ved ikke, hvordan de kan tjene dem. De ved kun, hvordan de skal bede om det. Sagde du denne sætning? Har du i det mindste tænkt over det? Er dette din situation derhjemme med børnene? Alle forældre ønsker at undervise og overføre vores børn indsatsen og værdien af penge, men mange ved ikke hvordan eller hvor de skal starte.\nSprog, matematik eller naturvidenskab. Hvad børn lærer, når de laver mad\n& 39; Mor, er pistacienødder sunde? & 39; Jeg er så interesseret i, at mine døtre følger en sund og afbalanceret diæt, og at de forstår, hvorfor der er ting, der skal spises hver dag og andre kun en gang imellem, at spørgsmål som dette stilles mig hver anden gang. Det var da jeg begyndte at tænke, hvad nu hvis jeg fortæller pigerne fra tid til anden at lave mad som familie?\nBørns spørgsmål om hajernes liv\nVed du, hvor mange tænder en haj har? Og hvordan sover de? Dette er spørgsmål, som børn ofte stiller om dette mytiske dyr, der ofte forårsager terror i film. Vi hjælper dig med at svare takket være denne video, hvor en ekspert får os ud af tvivl. vores site hjælper os med at afdække alle mysterier om hajen, den største fisk i havet.\n12 sommeraktiviteter uden for bøger til børn at lære\nPå vores side ved vi, at sommerferien skal hvile, have det sjovt og også gennemgå det, der er lært gennem hele kurset, herunder de værdier, som forældre og lærere prøver så hårdt at fokusere på. Og det er, at det vigtigste ikke kun er, at de studerende lærer meget matematik eller engelsk, men at de er gode mennesker, og i det får alle drenge og piger helt sikkert hæder.\nBørn bør gennemgå i sommerferien, men uden stress\nNår sommerferien begynder, spekulerer mange forældre på, om det er godt for børn at lave hjemmearbejde og styrke skolens indhold i denne periode, eller om det er bedre, hvis de ikke gør noget & 39; akademisk & 39; og dedikerer sig kun til at nyde og hvile. Det er almindeligt at købe dem bærbare computere til at gennemgå og tvinge dem til at lave en række sider hver dag.\n14 Guidede gennemgangsopgaver til børnehaver eller småbørn\nHvis du leder efter uddannelsesmæssige og legende aktiviteter, som dine børn kan gennemgå derhjemme, hvad de har lært i skolen, for eksempel i ferier eller i weekenderne, er du kommet til det rigtige sted. På vores side bringer vi dig et par instruktioner, der er specielt designet til børnehave- eller spædbørn.\nForstærkning og gennemgang af aktiviteter og øvelser for 4- og 5-årige\nLærere markerer elevernes liv, men også forældres liv. Der er en sætning, jeg har hørt fra en lærer af min datter, der har fået mig til at tænke meget hvert år, når mine døtre står over for et nyt skoleår: & 39; Når forældre og skole går hånd i hånd vejen for barnet det er meget enklere & 39 ;.\n8 vigtige grunde til at undervise børn overraske\nDet varer kun et par sekunder, fordi det hurtigt omdannes til en anden ny følelse. Som det ser ud, forsvinder det, men overraskelse er meget vigtigt for børns udvikling og læring, og som forældre har vi en forpligtelse og en pligt til at holde den i live og pleje den. Vil du vide hvorfor? Dette er de 8 grunde til, at vi bør undervise børn overraskende.\nNøgler til at inddrive de vaner, som børn har mistet i henhold til deres alder\nUndertiden vender livet på hovedet og tvinger os til at tilpasse os nye forhold, nogle af dem mere komplicerede. Der kommer imidlertid et tidspunkt, hvor alt vender tilbage til det normale, selvom vi undertiden er nødt til at tale om en ny normal, fordi intet nogensinde er det samme igen. Dette er, hvad der er sket med karantæne og indeslutning på grund af coronavirus, som efter at have nået sin ende tvinger os til at genoptage eller genvinde de vaner, som børn og af os har mistet.\nIdéer til at drage fordel af overraskelseseffekten i børns læring\nVi lever i en verden, hvor få ting forbløffer os; jo ældre vi bliver, jo mindre overraskelser får vi. Der er få omstændigheder, der overrasker os (det er rigtigt, at vi har levet længere), men hvad med dagens drenge og piger? Viser de overraskelse i visse situationer? Er de let overrasket?\n6 daglige ideer til at uddanne børn i overraskelse og forbløffelse\nForbløffelse og overraskelse er følelser, der opstår, når vi mødes, eller noget uventet sker med os. Derudover er de to meget vigtige følelser for udvikling og læring af børn. Det er forældrenes mission at uddanne børn i overraskelse og forbløffelse for at stimulere deres børns nysgerrighed og lyst til at lære.\nDen overraskende træforsøg for at opdage følelsesmæssige problemer hos børn\nDet bliver stadig mere klart for mig: vi er det, vores følelser markerer. Nu er vi glade, og vi spiser verden, og den næste dag får vores sorg os til at skjule og forblive i en diskret position. Følelser, de turbulenser, der ryster os som et jordskælv eller som omfavner os, der overfører ro og sikkerhed, er i vid udstrækning dem, der hjælper os med at nå vores mål.\nSådan bygger du modstandskraft hos børn\nHvordan takler dit barn vanskeligheder, tab eller endda sygdom? Hvad gør dit barn i en situation med forandring, af frygt? Ved du hvad det er at være modstandsdygtig? Et barn, der har haft en traumatisk og smertefuld oplevelse i den tidlige barndom, kan komme sig og overvinde det gennem modstandsdygtighed.\nTricky spørgsmål til at stimulere børns logik\nLogik er evnen til at nå frem til et rigtigt svar ved hjælp af evnen til at tænke. En meget vigtig færdighed, som vi kan stimulere hos børn gennem spil og aktiviteter. Logikspil har mange fordele for børn, da det aktiverer forskellige områder af hjernen, såsom evnen til at deducere, resonnere og tænke.\nHvorfor er det godt for børn at kede sig\nHvor mange gange har forældre hørt deres børn sige: Jeg keder mig! Forældre kan reagere på dette udtryk på to meget forskellige måder. På vores side fortæller vi dig, hvad disse reaktioner kan være, og vi fortæller dig, hvad der er den mest succesrige, hvis vores børn klager over kedsomhed. For selv om det normalt ikke bliver talt meget om det, er det godt, at børn keder sig fra tid til anden, selvom vi skal finde balancen mellem den manglende stimulering og overdreven stimulering.\nProblemet med dagens børn er, at de ikke keder sig\nI dag er de fleste børn overbeskyttet, overdreven og ukreative. Grunden? Problemet med børn i dag er, at de ikke keder sig, så det er vigtigt, at forældrene forlader plads til kedsomhed, og at vi slet ikke griber ind. Kun på denne måde vil de lede efter nye ting for at udfylde dette hul og vække deres nysgerrighed.\nDe 3 hovedårsager til kedsomhed i barndommen\nDet frenetiske tempo, som vi udsætter børn i dag, forlader dem uden strategier og uden alternativer til at løse de øjeblikke, hvor intet vekker deres interesse eller opmærksomhed, når de ikke ved, hvad de skal gøre. Du efterlader dem intet valg i en tilstand af apati eller uinteresse forårsaget af følelsen af ikke at vide, hvad de skal gøre eller ikke have noget at have det sjovt med.\nDen japanske Kaizen-metode til børn til at lære rutiner og vaner\nBlir noget lille arbejde undertiden til noget vanskeligt at få dine børn til at gøre? Hvor mange gange skal du bede dem om at hente deres legetøj inden du sover? Mange hverdagssituationer såsom børstning af tænder, brusebad, rengøring af rummet osv. Hvis de korrekte vaner ikke er blevet fastlagt, kan de blive en udmattende rutine, der frarøver dig en masse energi.\nCopyright 2021 \_ Babyer, børn og graviditet - Et magasin for gravide kvinder, forældre og hele familien \_ Læring