The Life Goes On (1D) - kapitel 11 - Movellas\n"It's time to get up" begyndte en og synge.\n"Åh, gå væk" sagde jeg irriteret og trak dynen længere op over mig.\n"Skal jeg bærer dig ud i bussen?" spurgte stemmen. Jeg åbnede øjnene og så Louis stå med et sødt smil på læberne.\n"Ja, men hvad med min kuffert?" spurgte jeg træt, og gned mig i øjnene.\n"HARRY?" råbte han og kort efter stod han i døren.\n"tag lige Jades kuffert ud i bussen" sagde han og gik hen og loftede mig op, med min dyne oven på mig. Harry kiggede såret på Louis og tog så min kuffert.\n"Thanks Harry" sagde jeg og smilte til ham. Jeg tog mine arme om Louis's hals så jeg var sikker på jeg ikke faldt. Vi kom ud i bussen og han lagde mig i en seng. Jeg puttede mig med min dyne, og faldt så i søvn.\nJeg vågnede en time efter, og opdagede jeg var helt alene. Hvor fuck var drengene? Jeg fandt min mobil og så at jeg havde fået en sms fra EMMY! what? Jeg åbnede den og læste #Sorry, men jeg elsker ham altså og det suden har han aldrig elsket dig + han skar i dig..sorry# jeg blev virkelig ked af det. Har han sagt det? Jeg valge at svare. #Hold dog kæft kælling, du ved jo ingenting!!!# jeg sendte den og kunne mærke tårer på mine kinder. Gid Harry var her lige nu. Jeg har brug for ham. Jeg kunne mærke min mobil vibrer og tjekkede smsen. #Jeg ved alt!! det er fandme dig der er en kælling.. billige luder!!# fuck hende. #Det er sgu dig der er billig!!!# sådan blev det ved i et stykke tid, til jeg ikke kunen holde det ud mere. Jeg stor tudet og trak så dynen over mit hovede. Hvor jeg hylede videre.\n"Grineren" hørte jeg Louis's stemme sige efterfulgt af de andres grin. Jeg lod som ingenting og blev bare ved med at græde. Jeg kunne hører en komme hen til mig, og trak dynen stille væk fra mit ansigt. Det var Louis. self var det ham.\n"Hvad er der galt søde?" spurgte han og satte sig. Jeg tog huritgt fat i dynen og undlod og svare.\n"Jeg vil bare snakke med Harry" sagde jeg grådkvalt\n"Harry det er din den her" sagde Louis og rejste sig. Lidt efter kom Harry over og trak også dynen væk.\n"Hvad sker der?" spugrte han blidt. Jeg fandt min mobil og gik så ind i mine bedskede fra hende og gav den til ham, så han selv kunne læse det. Han sad med et meget vredt udtryk i ansigtet, da han var færdig med at læse det. Han tog kort efter min hånd\n"Harry, du må virkelig for alt i verden undskylde, jeg bare har sat dig til side, jeg er bare så ked af det, at jeg ikke ved hvad jeg skal gøre ved mig selv, og jeg kan ikke få det med min fødselsdag ud af hovedet, men se det er første dag på touren og jeg har allerede lavet lort i det" sagde jeg og begyndte at græde.\n"Rolig Jade, vi er her for dig, det vil vi altid være, ik glem det, aldrig!" sagde han og lagde sine arme om mig. Jeg følgte mig tryg, jeg følgte mig virkelig tryg i hans stærke arme. Han var den bedste ven ever!\n"vil du ikke please, blive her?" spurgte jeg stille om og lagde mig bare længere ind til ham.\n"Jo, jeg vil gøre alt for dig" sagde han sødt og smilte. Jeg smilte igen og lukkede så øjnene, og lod flere tårer rande ned af mine kinder. Harry klemte mig længere ind til sig, og der var ikke en centimeter imellem os. Men det var hvad jeg havde brug for, lige nu i hvert fald. Lidt efter blev mine øjnelåg tunge og jeg faldt i en dyb trist søvn.\nJeg vågnede med et sæt! Harry lå stadig ved min side og det var dejligt. Men helt ærligt, nu skulle jeg altså til at være okay igen. Det bliver jo alligevel ikke mig og ham igen, aldrig! jeg lå og kiggede på fredfuldte Harry. Han så så sød ud når han lå der og trak vejret stille.\n"Harry" sagde jeg stille og smilte.\n"Det er så synd, hun ligner en fisk, ellers var hun helt sikkert en for mig" sagde han og jeg opdagede han snakkede i søvne, som han tit gjorde. Gad vide hvad han drømte om?\n"Harry" sagde jeg lidt højere, men stadig ingen reaktion, Jeg prøvede og vikle mig ud af hans arme, men det gik ikke. Jeg ruskede blidt i ham og så vågnede han. Vi kiggede på hinanden i et par minutter uden at sige noget. Det var faktisk dejligt, men så brød han tavsheden.\n"Har du fået sovet det væk?" spurgte han og kiggede stadig på mig.\n"Ja nogenlunde, men jeg har valgt at jeg ikke vil ligge i min seng og lugte af fisk, så tror jeg vil gå på badeværelset og gøre noget ved mig selv" sagde jeg og smilte lidt\n"det lyder godt, men gør nu ik noget dumt" sagde han og kiggede nervøst på mig.\n"Det var altså ik på den måde, rolig nu, for resten sårene er næsten væk, det er dejligt" sagde jeg og smilte større.\n"Nårh undskyld, ej hvor godt!" sagde han og smilte igen,\n"Hvad drømte du endelig?" spurgte jeg undrende om\n"jeg drømte om en pige, der kunne lide mig og hun ville ud med mig, men hun havde et fiskehovede og det skræmte mig faktisk ret meget" sagde han og vi begyndte at grine.\n"Haha, jeg lå bare og tænkte, øhh hvad sker der lige" sagde jeg og brød igen ud i grin\n"kan du huske da du engang drømte at jeg ville hoppe ud fra en bro, og så stilte du dig ind foran for at forhindre det, men så tog jeg bare dig med i faldet og så skreg du mega højt så vi vågnede?" spurgte jeg\n"ja det var total sygt" sagde han og smilte skævt,\nJeg stod op og fandt min mobil. Et ubesvaret opkald fra min mor og en sms fra Andrew. Jeg skyndte mig at ringe til min mor.\n"hej skat" sagde hun og lød glad\n"hey momi" sagde jeg glad,\n"nårh hvad går du så og laver??" spurgte hun frisk\n"øhm jeg er lige.. jeg er sammen med Andrew" sagde jeg hurtigt. Fuck! Harry kiggede mærkeligt på mig.\n"Okay, nu passer han på dig ik?" spurgte hun lidt skrapt\n"mor? vi er jo ikke kærester" sagde jeg lidt usikkert da Harry sad og lyttede.\n"ej, men så som din bedste ven altså, du har jo Matt, hvordan går det endeligt med jer, syntes det er lang tid siden jeg har hørt fra ham" sagde hun intrassede. Kan hun ikke bare holde kæft?\n"ja, mor det går fint, han har haft meget travlt med fodboldtholdet på skolen" jeg kunne mærke tårrerne presse på, både det at hun bringer ham på banen og at jeg skal lyve. Selv om jeg er vant til det, i hvert fald når det er nødvendigt.\n"er der noget galt søde?" spurgte hun bekymrede om, jeg skulle lige til at svare. Men lagde så på i stedet for. Det havde jeg aldrig gjordt før. Hvad sker der for mig? Jeg satte mig ned i sengen og lagde mit hovede i mine hænder og begyndte at græde. Ind til videre havde jeg virkelig fortrydt jeg tog med, Jeg gør det så fucking besværligt for dem!! Jeg kunne mærke nogle arme om mig, og lod dem bare være. Jeg ville endelig have svaret Andrew, på hvad han nu skrev. Men lige nu kunne jeg ikke. Jeg kommer jo aldrig over Matt! Jeg ved seriøst ikke hvad jeg skal gøre af mig selv. Jeg er så fucking indebrandt. Men jeg kan jo heller ikke sidde fast i det her lorte hul for evigt. Måske jeg bare skulle sige til drengene at jeg tog hjem? Vi er stadig i London så jeg kan godt nå det. Men jeg ved bare at Harry vil blive skide skuffet over mig. Men helt ærligt han bliver da total skør af at skal trøste mig hele tiden! Jeg begyndte lige så stille og holde op med at græde. Nu kunne det fandme være nok!! Harry kiggede uforstående på mig. Nok fordi jeg havde løjet. Det kunne han nemt hører, da han kender mig for godt.\nJeg fandt igen min moibl og læste så smsen. #Hey, hvordan har du det??:)# jeg smilte lidt over at han tænkte på mig. Så jeg skyndte mig at svare #Hey, har det rendt faktisk af lort pga Emmy.. håber ikke i snakker med hende, for så er i officelt døde når jeg kommer hjem!! ps. Vil du være med til at holde min 18 års fødselsdag sammen med de andre og min familie??:)# jeg sendte den og rejste mig så.\n"Hvorfor løj du?" spurgte Harry pludselig.\n"Jeg har ikke fortalt hende det med mig og Matt og hun ved jo ikke jeg er sammen med jer" sagde jeg som om det var indlysende.\n"Nårh okay, men burde du ikke fortælle hende det?" spurgte han og smilte skævt.\n"Naarj det syntes jeg ik!" sagde jeg bestemt. Jeg tog en tanktop med print, en gardigan, nogle hotpants, undertøj og mit make up, og gik så på jagt efter toiletet.\n"Leder du efter toiletet?" spurgte Liams stemme, jeg vendte mig og så på ham,\n"Ja" svarede jeg og afventede svar.\n"Der henne" sagde han med et smilt og pegede.\n"TAK!" sagde jeg hyper og skyndte mig der ind. Jeg tog min t.shirt af, og begyndte så at fixe mig op. Jeg havde fået tøjet på sat mit hår op i en flot høj hestehale og lagde bare en natulig make up. Jeg gik tilbage til sengen og smed min t-shirt og tog så min mobil og så en sms fra Andrew. Jeg skyndte mig at læse den. #Jeg snakker ikke med hende! ved ik med de andre, self. vil jeg fejre din 18 års fødselsdag, det bliver jo fucking awesome!!!! :D# jeg smilte igen og svarede så #Godt!! ej hvor er du sød!!!:P# jeg sendte den, og gik så ind til drengene som sad og stenede tv.\n"Hvad ser i?" spurgte jeg og satte mig ved siden af Louis.\n"Glee" svarede han uden at kigge på mig. Jeg mærkede min mobil vibrer og tog den så op. #Så lidt du:P du er os sød.. savner dig!!:)# jeg smilte igen. Han gør seriøst et eller andet ved mig.\n"Hvad smiler du af" spurgte Harry, jeg kiggede på ham og så at han ventede på mit svar.\n"Det er bare Andrew" sagde jeg.\n"NURH Jade har fået en kæreste" hvinede Zayn.\n"Hold dog kæft" hvæssede jeg af ham.\n"Slap af man!" sagde han og klukkede tv. Jeg sad bare og skrev med Andrew, mens drengene så tv.\n"Hey vil i ikke være med til at få noget at spise?" spurgte Niall.\n"JO" råbte drengene i kor. Jeg sad bare der og havde lyst til at kravle ned i et dybt hul.\n"Jade?" spurgte Harry. "Hvad?" spurgte jeg stille.\n"Skal du ik have noget?" spurgte han.\n"Nej tak" sagde jeg og rejste mig. Jeg var i mega dårligt humør. Sikke nogen humørsvingninger jeg har mig! Eller os får jeg snart besøg af moster rød. Jeg lagde mig bare under dynen og faldt i søvn.\nplease sæt på favorit :D


FRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 ⇒ Et absolut must-see\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 - Se alle dine muligheder her - gratis og 100 % uforpligtende\nFritstående kogeplade testvinder 2017 - Velkommen til Consumea DK. Køb af hvidevarer på afbetaling el. via forbrugslån. Her kan du finde de allerbedste muligheder, hvis du skal have finansiering til de hvidevarer, du har brug for her og nu, hvad enten du tænker på at købe med delbetaling eller låne penge for at få råd. FRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 - Køb hvidevarer på afbetaling rentefrit netop nu - Ansøg gratis her >>\nReklame - Fritstående kogeplade testvinder 2017\nOversigt - Fritstående kogeplade testvinder 2017\nKøb dine hvidevarer til en stærk pris hos DK's ældste hvidevareforhandler - Fritstående kogeplade testvinder 2017\nTips - Fritstående kogeplade testvinder 2017\nOrdforklaringer - Fritstående kogeplade testvinder 2017\nEr du interesseret i at købe et produkt eller en service vha. finansiering, er det godt at have tjek på nogle enkelte ting. Det er faktisk slet ikke så svært. Kig med her for at blive klogere på, hvilke detaljer, du burde vide mere om.\nKært barn - mange navne. Vidste du, at køb på afbetaling også kaldes køb på afdrag, køb med delbetaling, afdragskøb, m.fl. Og kender du i øvrigt forskellen på eksempelvis kviklån og forbrugslån eller minilån og microlån? Du kan se ordforklaringer lidt længere nede på siden eller ved at trykke her.\nLæs evt.: Keramisk komfur afbetalingsaftale\nEt tip: Fik du for resten tjekket vores anbefalinger ift. Fritstående kogeplade testvinder 2017? - Du kan muligvis finde lave priser ift. Fritstående kogeplade testvinder 2017, hvis du klikker lige her\nHusk altid, at når du køber på afbetaling eller laver et lån, er det en god ide at betale til tiden, idet det ofte vil være et vilkår i aftalen, som du har skrevet under på, og overholder du ikke aftalens vilkår, vil du risikere at skulle betale mere i sidste ende.\nHurtig note: Fik du for resten kigget på vores links vedrørende Fritstående kogeplade testvinder 2017? - Du kan muligvis finde billige priser om Fritstående kogeplade testvinder 2017, hvis du klikker lige her\nPlanlægger du at købe mere end et produkt, men kun kan finde ét af produkterne på afbetaling - fx hvis du har set en stationær computer på afbetaling, men slet ikke kan finde den passende pc-skærm på afbetaling - kan du i stedet overveje at låne pengene, så du på den måde kan få råd til det hele. Længere nede på siden - eller ved at trykke her - kan du se en oversigt med de mest populære lån.\nVar du bekendt med, at når du køber varer via delbetaling ved leasy.dk, kan du købe rentefrit, dvs. hvor du betaler henover 12 måneder med 0 procent i rente? Det er super smart!\nSe eventuelt: Small opvaskemaskine afdragsordning\nFor en sikkerheds skyld, så husk altid at gennemlæse aftalen en ekstra gang, når du indgår aftale om køb på afbetaling el. i forbindelse med tagning af lån. Det lyder måske banalt, men bruger du dette råd, kan du være mere sikker på, at du forstår aftalen 100 procent.\nEt tip: Fik du egentlig kigget på vores anbefalinger med hensyn til Fritstående kogeplade testvinder 2017? - Du kan højst sandsynligt finde meget mere med hensyn til Fritstående kogeplade testvinder 2017, hvis du trykker her\nVidste du, at du også kan få silikonebryster, tandlægebehandlinger og din næste solkinsferie på afbetaling? Der er nærmest ingen grænser for, hvad du kan få vha. afbetaling.\nLæs også: Kummefryser afbetalingskøb\nHov! Fik du for resten kigget på linksene ift. Fritstående kogeplade testvinder 2017? - Du kan muligvis finde billige priser i forhold til Fritstående kogeplade testvinder 2017, hvis du trykker lige her\nVidste du, at shoppen Unoliving.com har DK's største sortiment af møbler med mere end 10.000 produkter, som alle kan fås på afbetaling? Unoliving har desuden prisgaranti samt fri levering på alle ordrer.\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 - Se dine muligheder herunder - gratis og 100 procent uden forpligtelse\nFritstående kogeplade testvinder 2017 - Velkommen hos Consumea Finans. Køb af hvidevarer på afbetaling el. via forbrugslån. Her finder du de allerbedste muligheder, hvis du er interesseret i finansiering til de hvidevarer, du har brug for her og nu, hvad enten du tænker på at købe på afbetaling eller låne penge for at få råd. FRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017\nNår du skal finde finansiering - uanset om det er vedrørende køb på afbetaling el. via et onlinelån - er det smart at have kendskab til nogle af de begreber og ord, som anvendes i denne sammenhæng.\nVisse låneudbydere tilbyder såkaldte lån uden sikkerhed, dvs. pengelån, hvor man ikke skal give en økonomisk sikkerhed for, at du kan godkendes til lånet.\nDer er tale om afbetaling, når man ikke betaler det hele beløb for noget på een gang; dette kan f.eks. være for en vare - f.eks. en opvaskemaskine - eller en service - fx en tandlægebehandling. I stedet for at betale det hele beløb på een gang, deler man beløbet op, eksempelvis over 12, 24 eller 48 måneder. Køber du eksempelvis en smartphone på afbetaling til 3.600 kr. med 0 renter og over 12 måneder, deler du de 3.600 kr. over 12 måneder, som resulterer i et månedligt beløb på 300 kr. Dette beløb kaldes afdragsbeløbet eller det beløb, som du skal afdrage med månedligt.\nEt hurtiglån - eller hurtig-lån - er som navnet antyder et hurtigt pengelån, altså et pengelån, som du kan lave hurtigt, har normalvis hurtig proces for godkendelse og en ret hurtig udbetalingsproces. Tjek vores beskrivelse af kviklån, som dækker det samme.\nFlere lånefirmaer tilbyder nu mulighed for at skrive under med NemID, når du laver et onlinelån. Det sparer dig helt enkelt for masser af tid.\nEt forbrugslån er et lån, der typisk bliver lavet med intentionen om at forbruge, det vil sige købe en eller flere ting el. services. Og dette kan være til alt muligt. Der er ikke regler om, hvad du må købe eller ikke købe for de penge, du har lånt, og der er heller ikke regler for, hvor lille eller stort et forbrugslån skal være på, dog er der bred konsensus om, at lånebeløbet kan være alt fra i den lave ende (hvor det oftest kaldes et kviklån) og i den høje ende.\nLeasing af et produkt er en finansieringsform, som du kan se som en slags mellemting mellem at leje og at låne. Udlejer har ejendomsretten til produktet hvorimod lejeren har brugsretten. I leasingperioden vil du typisk have fordele såsom service og reparation på stedet. Leasing bruges ofte af firmaer; fx kunne det være et hotel, som har behov for flere fjernsyn til deres hotelværelser.\nEt kviklån - eller kvik-lån - kan betegnes som værende et pengelån, hvor alt ved lånet er "kvikt - eller sagt lidt anderledes: hurtigt. Et kviklån er derfor typisk hurtigt at optage, nogle gange også hurtigt om at blive godkendt af låneudbyderen, og udbetaling kan også ofte ske hurtigt. Et kviklån kan for nogle anses som værende hurtige penge eller nemme penge. Kviklånet vil oftest være på alt lige fra 1.000 kr. til muligvis 5.000 eller maks. 10.000 kr. Der findes ikke nogen egentlig regel for, hvor stort et kviklån kan være, men der er bred konsensus om, at det er et mindre lån.\nRelateret: Bedste Underbygningsopvaskemaskine 2019\nEt minilån - skrives også mini-lån - er et pengelån, hvor beløbet, du låner er i den lavere ende, men ikke nær så lavt, så det kan kaldes et mikrolån. Der er ikke nogen én regel, som siger, at et minilån er på så og så meget, men hvis man tager udgangspunkt i, at et mikro-lån er på 1.000 - 2.000 kroner, så kunne et minilån ligge på cirka 2.000 op til måske 7.000 - til maks. 10.000 kr.\nSe evt.: Køleskab delbetaling\nEt mikrolån - skrives nogle gange også microlån - er et lån, hvor lånebeløbet er kendetegnet ved at være i den helt lave ende. Et mikrolån kunne altså være et pengelån på helt ned til 1.000 eller 2.000 kroner. Der eksisterer ikke deciderede regler for, hvor stort lånebeløbet for et sådant lån er, men der er større enighed om, at det er det mindste pengelån, som du vil kunne lave overhovedet ...\nTjek evt.: Små køleskab priser\nOrdene delbetale og delbetaling bruges på svensk samt på norsk i stedet for afbetaling og afbetale. Delbetaling og delbetale findes ikke i den danske ordbog, men ordene bruges på trods af det på dansk, da det også er let at forstå og muligvis ligeledes giver mere mening end det danske afbetaling og afbetale i forhold til, at det handler om, at man netop deler betalingen op.\nI relation til afbetaling, er afdrag det månedlige beløb, som du betaler for en vare eller en service. Beløbet kalder man også det månedlige afdragsbeløb el. blot det beløb, du afdrager med månedligt.\nNB: Fik du for resten kigget på vores anbefalede ressourcer ang. Fritstående kogeplade testvinder 2017? - Du kan med stor sandsynlighed finde gode tilbud med hensyn til Fritstående kogeplade testvinder 2017, hvis du klikker her\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017\nConsumea Danmark » Finansiering » Fritstående kogeplade testvinder 2017\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 - Se meget mere her, hvis du vil blive klogere på alt, der relaterer til Fritstående kogeplade testvinder 2017 - Filnavnet på denne webside omhandlende "Fritstående kogeplade testvinder 2017" er "fritstaaende-kogeplade-testvinder-2017" med den fulde webadresse https://consumea.com/dk/hvidevare-kategorier/fritstaaende-kogeplade-testvinder-2017, og siden er nr. 781 ud af i alt 2772. Du kan se andre interne websider her: Bedste Induktionskogeplade, Fritståend opvaskemaskine testvinder 2017, Gaskomfur afdragsordning, Keramisk kogeplade leasing, Køb Komfur, Gaskogeplade bedst i test 2019, Massekogeplade bedst i test 2019, Vinkøleskab test 2019, Billig Tørretumbler, Bordopvaskemaskine uden renter ... Tak for kigget, og go' dag :)\nFRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017 - Dine muligheder - gratis og 100 procent uden forpligtelse\nFritstående kogeplade testvinder 2017 - Velkommen hos Consumea DK. Køb af hvidevarer på afbetaling el. via forbrugslån. Her finder du de bedste muligheder, hvis du skal have finansiering til de hvidevarer, du har brug for her og nu, hvad enten du vil købe på afbetaling eller tage et kviklån for at få råd. FRITSTÅENDE KOGEPLADE TESTVINDER 2017


Sådan laver du en god instagramkonto - Hunden.dk\nSådan laver du en god instagramkonto\n04-04-2019 15:00, af Bjarke Kirkegaard Nielsen\nNæste uge udkommer det nye nummer af HUNDEN. Her er lidt om, hvad du kan glæde dig til, og så får du også lige en lille opskrift på at lave en god instagramkonto af en af dem, der er med i bladet\nNår aprilnummeret af HUNDEN næste uge rammer medlemmernes postkasser, kan man igen åbne for en masse godt læsestof.\nVi skriver endnu et kapitel i vores lille serie om kendte mennesker og deres hunde. Denne gang er turen kommet til Lis Sørensen, som gennem hele sit liv har haft hund. Hun har altid haft store hunde, men lige nu har hun to små hunde, som hun elsker over alt på jorden. Men hun indrømmer dog, at hun savner lidt mere krop at holde fast i.\nDu kan også læse om DKK’s repræsentantskabsmøde, som foregik i god ro og orden. Faktisk var der kun et punkt på dagsordenen, der for alvor fik diskussionslysten til at sprede sig.\nLæs også: Top 10 over produkter, der kan forgifte hunden\nDu kan også lære, hvordan du vælger den bedste fødekasse til din hund. Du kan læse en reportage fra Show of Winners og se billeder af vinderne.\nDet bliver også til en tur i hundeskoven, hvor vi blandt andet forsøger at finde ud af, hvorfor flere og flere kommuner satser på at være hundevenlige.\nHanne Mathiasen har oversat en artikel af Andrew H. Brace fra England, hvor han giver sit syn på udviklingen inden for hundeudstillinger og hvordan fokus på hundene er skiftet gennem årene.\nLæs også: Pas på hunden i varmen\nGår du og drømmer om at leve et liv, som for alvor sætter hundene i centrum, så skal du læse om Lykke og Orest, der skiftede storbylivet i København ud med et liv langt ude i de svenske skove med deres to borzoihunde. Selvom parret bor så langt ude, at det nærmest er en dagsrejse at komme til nærmeste købmand, styrer de også en Instagramkonto, som har over 16000 følgere.\nLykke giver her opskriften på at få succes med at oprette en Instagramkonto.\nAt starte en Instagramkonto er et langt sejt træk. Mange tror de kan ligger et billede ud af en deres hundehvalp og dagen efter have 100.000 følgere, men man skal arbejde for at lave en populær Instagram. Det tager tid - meget tid. 2-4 timer hver dag er et realistisk bud og det skal man gøre op med sig selv om man kan og vil investere så meget tid.\nLæs også: Efterlad aldrig din hund i en varm bil\nMan skal være aktiv og kommentere andres billeder på en vær sød og ærlig måde. Skriv ikke noget du ikke mener. Sørg for at like dem du følger-hver gang. Så føler de sig set og får lyst at like tilbage. Og lad dig aldrig friste af at købe hverken følgere eller Likes. Det kan gennemskues selvom firmaerne er blevet gode til efterligne en naturlig organisk vækst. Men folk ved godt man ikke får 2-300 følgere hver dag og flere tusind likes på en tvivlsom kvalitet.\nFind Instagramkontoen her\n9 gode råd til en god Instagramkonto\n1. Post hver dag. Max 2 billeder. I starten kan det være en god ide med to gange om dagen. Fordelen ved at poste hver dag er at følgerne kommer til at føle sig familiær med dig. Du ryger ud af folks bevidsthed hvis du poster en gang om ugen eller sjældnere.\n2. Du skal holde en vis kvalitet i det du poster og gøre dig overvejelser om hvad du vil med profilen. Den må ikke speede sig over for meget. Profilen skal være klar og tydelig i sit budskab. Enten visuelt eller med en historie.\n3. Du skal være aktiv. Kommentere, interagere med dine følgere. Svar på alle kommentarer. Skriv kommentarer til andre, men vær ærlig. Det er lynhurtigt gennemskuet hvis du copy/paster.\n4. Følg ikke for mange for så virker du desperat og du kan ikke “pleje” 4000 følgere.\n5. Lav en fængende introtekst.\n6. Skriv på engelsk, hvis du vil nå ud til et større publikum.\n7. Indsnævr dit felt så meget som muligt. Husk det er et hurtigt medie. Tænk billeder i smartphone format. Jo enklere jo bedre.\n8. Forsøg at blive tagget i store portaler fx dogsofinstagram med 4,3 millioner følgere. Det giver et boost, men det kommer man ikke før profilen har en vis størrelse.\n9. Og husk! “There is no content without stories”\n02-06-2021 08:51, af Bjarke Kirkegaard Nielsen\nDyrenes Beskyttelse fraråder hvert år, at hunde efterlades i biler om sommeren, også selv om det kun drejer sig om kort tid. Desværre er der stadig mange, som lader hunden sidde i bilen når det er varmt. Det kan dog have fatale konsekvenser\n08-06-2021 08:18, af Bjarke Kirkegaard Nielsen\nEn australsk coronapoder har fået en god ide. Hun tager billeder af folks hunde, når de kommer og skal podes, og det er blevet til en helt hyggelig instagramprofil\nInstagram har videoer af dyremishandling\n29-08-2020 09:18, af Bjarke Kirkegaard Nielsen\nTrods flere opfordringer har Instagram ikke slettet flere videoer, der indeholder dyremishandling herunder slåskampe mellem hunde\nHar du nogensinde spist hundesnacks\n15-07-2020 08:01, af Bjarke Kirkegaard Nielsen\nKomiker Christian Fuhlendorff har på Instagram lagt en video op, hvor han ved et uheld kommer til at spise nogle af sin hunds godbidder. Det er ret sjovt


90x150cm Lmanburg Drøm Flag Klart Levende Amerikanske Valg Nationale Banner Polyester Messing Øskner Flag Tilbud > Home Decor ~ Hjemmehosfeen.dk\nTags: gore tex jakke, campagnolo record, lissabon, flag amerikas forenede stater, neutral udendørs, bi-flag, flag uk, brand flag, kæden mandlige sølv, brugerdefineret banner.\n1. Det nationale flag er lavet af 100% polyester og er udstyret med 2 heavy metal øskner, så det er let at hænge.Kun flag er solgt, ikke flagstænger.\n2. Den høje-kvalitet flagene er hejst i dit hus, forretning eller haven.Meget velegnet til indendørs og udendørs brug.\n3. Du vil straks mærke den overraskende omfang af de trykte resultater.Farverne er meget klare og levende.\n4. Denne fantastiske flag, er fuld af vitalitet og lysbestandighed, og det er en god gave til hver en stolt Amerikansk.\nStørrelse: om 90cmx150cm/35.43x59.06inch\nBanner Manborg x 1\nModel-Nummer Nationale Flag


BCAA hæmmer væksten af fedtmassen ForsideArtiklerNyt fra forskerneKort nytSpørg eksperterneStyrketræningsøvelserVærktøjerOrdbog\nBCAA hæmmer væksten af fedtmassen Skrevet af admin2.\nTirsdag, 14. august 2012 00:00\tHvis du bulker, og er bange for at øge fedtmassen for meget, så skulle du måske supplere din kost med BCAA (forgrenede aminosyrer). En gruppe japanske forskere har nemlig fundet ud af, fedtmassens vækst hæmmes, når man supplerer kosten med BCAA. Normalt bruger atleter BCAA pga. den antikatabole effekt. Normalt tager man mellem 5 og 25 gram før træning, hvilket typisk har den effekt, at man restituerer hurtigere. Oprindeligt blev BCAA markedsført i Japan som et klinisk kosttilskud. De styrker leverens funktion og har også en positiv effekt på insulin og glukose metabolismen. Lever sygdomme og diabetes ses ofte i forbindelse med overvægt. De japanske forskere overvejede derfor om BCAA kunne have en positiv effekt i forhold til de sundhedsrisici der er forbundet med overvægt. Undersøgelsen Forskerne gav en gruppe mus foder som indeholdte 45 eller 65 procent fedt i 6 uger. Musenes vægt øgedes hurtigt på disse diæter. Efter 4 uger tilføjede forskerne BCAA til halvdelen af musenes drikkevand. En ml drikkevand indeholdte 20 mg BCAA.\nTilføjelsen af BCAA til drikkevandet havde ingen effekt på vægten hos de mus som indtog 65 % fedt, men det havde en effekt på den gruppe som indtog 45 % fedt. Forskerne er ikke umiddelbart i stand til at forklare dette. BCAA tilskuddet forhindrede ikke musene i at blive fede, men hastigheden hvorved de akkumulerede fedtmasse blev sænket, hvilket kan ses på nedenstående figur. Derudover havde BCAA musene 50 % mindre hvidt fedtvæv [WAT] end musene i kontrolgruppen.\nMange bodybuildere påstår deres fedtprocent falder, når de supplerer kosten med BCAA. Den Japanske undersøgelse viser, at de måske har ret i deres antagelse. Kilde:\nSource: Department of Internal Medicine1, Faculty of Medicine, Oita University, Japan. KORT NYT


Lindos Breeze Beach Hotel - Rejs med Bonus\nNyrenoveret luksushotel ved stranden i Kiotara\nOphold med stort All Inclusive-program\nAdgang til vandland med 6 vandrutsjebaner\nLindos Breeze Beach Hotel er et nyrenoveret luksushotel ved stranden i Kiotara. Hotellet byder på et ekstraordinært All Inclusive-program, hvor du bl.a. kan vælge mellem syv a la carte-restauranter. Du bor lige ved stranden i Kiotari og har desuden mulighed for at nyde dagene ved hotellets dejlige poolområde.\nSom gæst på Lindos Breeze Beach Hotel har du adgang til en række aktiviteter og sportsfaciliteter, blandt andet tennisbaner, fodboldbane, petanque, beachvolley og fitnesscenter. Herudover er der en separat pool med hele seks vandrutsjebaner. Nogle aktiviteter/faciliteter mod tillæg.\nVærelserne er udstyret med air condition (uden tillæg) samt balkon/terrasse, og du kan vælge mellem udsigt til enten haven eller pool. Der er desuden tv, telefon, safe box, minikøleskab, te- og kaffefaciliteter, el-kedel og hårtørrer (samt morgenkåbe og slippers).\nDer er wifi uden tillæg på det meste af hotellets område. Der er poolhåndklædeservice mod et depositum på 10 €.\nHvorfor vælge Lindos Breeze Beach Hotel\nSandstrand : Sand med småsten\nLindos Breeze Beach Hotel er et nyrenoveret luksushotel ved stranden i Kiotara.


Politiet efterforsker voldsomt røveri - Newsbreak.dk\nDMI: Vild rekord\nDMI: Vild vejr-rekord\nPolitiet efterforsker voldsomt røveri\n31. januar 2019 17:30 | Af: Jon Tolstrup Jensen, jj@newsbreak.dk\nPistoler og peberspray banede vejen for røvere.\nPolitiet efterforsker et voldsomt røveri. Foto: Colourbox\nHos Nordsjællands Politi er man netop nu igang med en stor efterforskning efter et væbnet røveri mod en guldsmed på Nærumvænge Torv, hvor to mænd truede forretningens ejere og en medarbejder.\nRøveriet blev begået tirsdag aften 29. januar klokken 18.03. De to mænd begik røveriet, da de kort før lukketid fik adgang til forretningen ved at skubbe den ene ejer. Den 60-årige mand, der er den ene ejer væltede ned over et skilt, mens røverne inde i forretningen brugte brugte en peberspray på manden. Men det slutter ikke her.\n2-årig og 4-årig stikker af: Kurs mod isen\nBrager gennem villakvarter med 108 i timen\nRøverne trak dernæst en pistol og truede den 60-årige ejer, forretningens anden ejer og en medarbejder, som var til stede i butikken. Hernæst begyndte den ene gerningsmand at smadre flere smykkemontrer og proppe smykkerne i en blå pose. Herefter flygtede de to gerningsmænd – i hvad man mener er en mørk bil, potentielt en stationcar.\nDe to ejere og den ansatte har alle givet gode beskrivelser, samtidig med at Nordsjællands Politi har talt med flere vidner, som har hjulpet med sagen.\nDen ene gerningsmand beskrives som mand, cirka 190 centimeter høj, samt bred og kraftig af bygning. Han var under røveriet iført en mørk anorak/jakke med grøn hætte og en sort elefanthue. Manden havde herudover jeans på og muligvis vinterstøvler, samt grå handsker. Manden talte almindelig dansk uden accent. Herudover havde han en sort skuldertaske over højre skulder, en peberspray og en pistol.\nDen anden gerningsmand var cirka 175 centimeter høj, almindelig af bygning, iført en camouflagemønstret jakke og en sort elefanthue. Derudover havde han sorte bukser og sorte sko med hvide snørebånd på, men også grå handsker. Manden medbragte en hammer og en blå pose.\nHvis man har oplysninger i sagen, så hører Nordsjællands Politi gerne fra vidner på telefonnummer 114.


Coalas Naturprodukter er etableret i 1991 med det formål at skaffe sundere og mere natur-rent slik til forbrugerne. Det vil sige uden brug af konserveringsmidler, og uden brug af kunstige farve- og tilsætningsstoffer.\nStadig flere økologiske varer er gennem årene suppleret med glutenfri produkter, sukkerfri produkter og produkter uden tilsat sukker. Raw-chokolade og barer med rawfood og superfruit er med i sortimentet, der i dag også omfatter økologisk chokolade med mælkesyrebakterier. Fair Trade varer og chokolade fremstillet af kakaobønner fra steder garanteret fri for børnearbejde har ligeledes fokus.\nUdgangspunktet var natur-rent lakrids, derfor har firmaets logo, isfuglen (Kingfisher), lakrids i næbbet. Siden er mærket HjerteBjørn kommet til, det er udelukkende økologisk og henvender sig især til børn over 3 år.\nCoalas Naturprodukter er tildelt AAA (Triple A) og har således den højeste kreditværdighed. Færre end 2% af alle danske virksomheder har denne vurdering. Før denne tildeling er Coalas Naturprodukter udnævnt til Gazelle-virksomhed af Dagbladet Børsen.


Casa Kaos: Det sagde han bare ikke\nSidder og lurer på en debat, hvor emnet er: "Hvad er det dummeste en (eks)kæreste har sagt til dig?"\nDer kommer godt nok nogle groteske svar. Der er blandt en der har sagt: "Jeg kan ikke forstå, at voldtægt skulle være så slemt".\nHelt seriøst, sådan en mand burde voldtages analt med en brandslukker.\nHar jeg selv guldkorn at bidrage med? Joehh, men uden navne, of course:\n"Nå, så du har købt en Kylie Minogue parfume? Er det fordi du vil ligne hende? (Hvad tror du selv, bonderøv?) For så skal du da vist ændre dig en del i udseendet". (Ja, og du får snart koldbrand i maven, sådan som bæltet snærer sig ind i din mave! Sådan er der så meget :) )\n"Hvis jeg skulle vælge mellem hjemmeværnet og dig, valgte jeg hjemmeværnet" (Godt så...)\n"Hun tvang mig". (Som forklaring, da jeg opdagede, at han og min veninde havde været i seng sammen. Pisse synd for ham, altså)\n"Jeg elsker dig!" (Sagt af en mand efter en enkelt date)\n"Du minder om min mor. Jeg tror I kommer til at komme godt ud af det med hinanden". (Okay...jamen...fint altså. Men er du ikke sød at lade være med at sammenligne mig med hende, mens vi to ligger nøgne sammen?)


VVM-screeningVVM-screening sker via byg- og miljø-portalen\nNår du skal udføre et anlægsprojekt over en vis størrelse (se VVM-bekendtgørelsens bilag 2), skal du indsende et VVM-screeningsskema via Byg og Miljø-portalen (klik på den grønne knap). Formålet med VVM er at give det bedst mulige grundlag for både en offentlig debat (høringsfase) og for den endelige beslutning om dit projekt. Miljøvurderingsforløbet falder i op til to faser:\nVed mindre anlægsprojekter vil udarbejdelsen af en VVM-screening som udgangspunkt være nok. Du har som ansøger ansvaret for at udfylde VVM-screeningsskemaet. Bemærk: Fra 1. januar 2016 kan vi kun behandle sager, der er modtaget i Byg og Miljø-portalen. Sager der ikke er modtaget her sendes retur uden behandling.\nReglerne står i Bekendtgørelse af lov om miljøvurdering af planer og programmer og af konkrete projekter (VVM).\nHvad betyder det, når der skal udarbejdes en miljøkonsekvensrapport?\nNår miljøkonsekvensrapporten er udarbejdet, skal den sendes i offentlig høring inden kommunen kan give tilladelse til projektet.


Logistikken er et af de områder, hvor vores egne beslutninger påvirker miljøet mest. Når det gælder produktionen, er det jo samarbejdet med leverandørerne, der påvirker bæredygtigheden – men logistikbeslutninger træffer vi alene. Vi forsøger derfor hele tiden at øge vores viden, når det kommer til bæredygtighedsaspekterne. At mindske andelen af flyfragt til et minimum er en selvfølge – men sommetider er problemstillingerne mere komplekse. Vi er f.eks. hele tiden på udkig efter muligheder for nye togtransporter. Vi forsøger at indhente viden om de forskellige rederiers miljøarbejde – der er f.eks. stor forskel på brændstofkvaliteten på forskellige skibe. "Fordi vi nu har vores eget lager, er vi blevet bedre til at dele information i organisationen – det betyder, at vi kan nå næste niveau af forbedringer," konstaterer Petri Ventelä.


3 gode gaveideer når du skal købe gaver til din mor - Gave Ekspert\nHjemGaver3 gode gaveideer når du skal købe gaver til din mor\nNår du skal købe gave din mor, så betyder det meget, at du kan give hende noget, hun vil blive glad for. Mødre har gjort så meget for os, og vi vil gerne give igen. Måske har hun fødselsdag, og du vil gerne have, at hun skal føle sig værdsat lidt ekstra? Eller måske er det snart mors dag, og du synes, hun fortjener at blive forkælet? Der er mange lejligheder, hvor man kan give gaver til sin mor. Man behøver egentlig ikke en lejlighed til at give sin mor en gave. Denne artikel har samlet 3 gaveideer man aldrig kan gå galt med, når man skal købe gave til sin mor.\nGavekort til hendes yndlingsbutik\nGavekortet er altid et godt bud når du skal købe gave. Det er både nemt og eftertænksomt at give et gavekort. Det kræver bare, at du ved, hvad personen godt kan lide, og så kan du give dem et gavekort til en butik, der forhandler dette. Du kender din mor, så du ved også, hvad hun kan lide, derfor ved du hvilke butikker, hun ville blive glad for at få et gavekort til. Alle kvinder elsker at shoppe og blive forkælet, og med et gavekort kan din mor gå ud og forkæle sig selv med det hun nu står og ønsker. Du kan også give hende et gavekort til oplevelser. Måske synes du, din mor ville have godt af at prøve faldskærmsspring? Så giv hende et gavekort, og se hendes reaktion!\nKøkkenredskaber i god kvalitet – fx knivmagnet i egetræ\nHvis din mor er glad for at lave mad og samtidig går op i godt køkkengrej, så er det måske en god idé at give hende et køkkenredskab i god kvalitet, som hun kan bruge mange år fremadrettet. Et godt bud på et køkkenredskab, der både kan give køkkenet et frisk pust og samtidig er meget praktisk, er en knivmagnet i egetræ. Det ser super elegant ud med en knivmagnet i træ, og din mor vil elske at have sine knive hængende fremme, og så bliver hendes skuffer tilmed også mindre rodede. Din mor vil føle sig ekstra forkælet, hvis hun får et kvalitetskøkkenredskab i gave, som hun kan beundre, hver gang hun er i køkkenet.\nHvis din mor er hende, der ikke rigtigt mangler noget, eller siger, hun ikke ønsker sig noget, er det også altid en god idé at give hende en oplevelse i gave i stedet for noget materielt. Det kan f.eks. være en middag eller et weekendophold sammen med dig, hele familien, eller måske endda bare til hende alene. Kvalitetstid er noget af det mest værdifulde, vi har, men i vores samfund er det begrænset hvor meget kvalitetstid vi når at få sammen med vores familie. Du kan være sikker på, at din mor vil sætte høj pris på det, hvis hendes gave ikke er noget hun kan tage med hjem og stille til pynt, men noget, hun kan gemme i hendes minder.


Den bedste kransekage opskrift søges. - Debatten\nDen bedste kransekage opskrift søges.\nIndlægaf Pjeps » 27. dec 2015, 20:12\nJeg har marcipan på lager, tænker at jeg vil bage kransekage til nytår. Jeg har bare haft taget en tilfældig opskrift de andre gange jeg har lavet det, men har endnu ikke fundet gude-opskriften.\nHvilken en opskrift bruger du?\nDet må også gerne være de små kransekage stykker, petit fours?\nRe: Den bedste kransekage opskrift søges.\nIndlægaf 2SHY » 27. dec 2015, 20:17\nHmmm jeg ved min morfar lavede en som var virkelig god og gennemprøvet gennem flere år. Vi har den med garanti et eller andet sted, men hvor? Jeg må lige på jagt efter den. Jeg overvejede selv at bage kransekage i år men overskuddet er ikke lige til det desværre\nIndlægaf Pandesteg » 28. dec 2015, 08:56\n400 g marcipan, 175 g almindeligt sukker, 1 æggehvide. Blandes godt og formes, bages 10-15 minutter ved 190 grader, til de har fået lidt farve (læg 2 bageplader oven på hinanden i bunden, så bliver de ikke mørke i bunden).\nDen bedste opskrift jeg har prøvet - seje og sprøde i skorpen, bløde og lækre indeni. Bag dem gerne et par dage i forvejen og smid dem i fryseren (uden glasur selvfølgelig) - det bliver de kun endnu mere lækre og "tætte" i konsistensen af.\nIndlægaf JoyNips » 28. dec 2015, 18:13\nhttp://m.b.dk/?redirect=www.b.dk/mad/he ... ransekage&\nIndlægaf Pussikat82 » 28. dec 2015, 19:35\nJeg skifter lidt imellem, om jeg laver kransekagetop (altså ringe), stænger eller kransekagekonfekt. I år har jeg lavet stænger med nougat. Du må gerne kigge mine opskrifter igennem og se, om det er noget for dig Jeg synes altid, kransekagen bliver god.\nKransekagestænger (med nougat - kan undlades): http://thebigmeowski.blogspot.dk/2012/12/arets-kransekage-stnger-med-fyld-af.html\nKransekagekonfekt med nougat og hasselnødder: http://thebigmeowski.blogspot.dk/2014/12/kransekagekonfekt-med-nougat-og.html\nIndlægaf LadyFox » 29. dec 2015, 19:34\nEr det forsent at bage kransekage dagen inden?\nIndlægaf 2SHY » 29. dec 2015, 19:59\nLadyFox skrev: Er det forsent at bage kransekage dagen inden?\nNej da Så er den dejlig frisk. Der er ikke noget værre end knastør og kedelig gammel kransekage, så det er fint med dagen før\nIndlægaf HappyPaww » 29. dec 2015, 20:02\nEr det svært og tager det lang tid? Overvejer at overraske vores værter med det\nIndlægaf LadyFox » 29. dec 2015, 20:09\nFedt, Pandesteg's indlæg fik mig bare til at tvivle.\nIndlægaf girl_beat » 29. dec 2015, 20:12\nPussikat82 skrev: Jeg skifter lidt imellem, om jeg laver kransekagetop (altså ringe), stænger eller kransekagekonfekt. I år har jeg lavet stænger med nougat. Du må gerne kigge mine opskrifter igennem og se, om det er noget for dig Jeg synes altid, kransekagen bliver god.\nDine kransekagestænger vil jeg helt sikkert prøve at efterligne!\nIndlægaf Pandesteg » 29. dec 2015, 20:15\nJeg skrev at de blev endnu bedre af en frysertur - de er ikke dårlige inden, men de bliver endnu mere saftige af at komme i fryseren\nIndlægaf Pandesteg » 29. dec 2015, 20:17\nHappyPaww skrev: Er det svært og tager det lang tid? Overvejer at overraske vores værter med det\nDet er pærenemt. Det tager mig maks en halv time fra jeg går i gang til stykkerne er klar til at komme i ovnen men skal man lave en kransekagetop tager det nok lidt længere tid med udmåling af stykkerne.\nIndlægaf Pussikat82 » 29. dec 2015, 20:50\nDe er også virkelig nemme at lave, synes jeg. Kæresten er vild med nougat-marcipankombinationen, så derfor laver jeg oftest stængerne med nougat i. Man skal bare passe på med at være for grådig med nougaten, for marcipanen skal helst kunne lukkes om det, uden der stikker nougat ud Skal altid lige lære det forfra hver gang\nIndlægaf Lone » 29. dec 2015, 22:27\nJeg bruger altid min søsters opskrift (hvor hun har den fra aner jeg ikke)\nDen portion er nok til ca. 40 mindre horn eller otte ringe til en kransekagetop\nIndlægaf HappyPaww » 30. dec 2015, 18:21\nSå er ringene til kransekagetoppen bagt Jeg tænker at den skal samles og have glasur når vi er nået frem så vi ikke risikerer uheld. Men hvordan opbevarer jeg dem bedst indtil da? Vi skal hjemmefra først på eftermiddagen..\nEt mega stolt


Når bekymring tager fat på os - da.baiug.org\nWorry er en sindstilstand, hvor vi forventer ubehagelige og endog uforudsigelige fakta og konsekvenser. Det er en rejse ind i fremtiden, som på en eller anden måde gør os i stand til ikke fuldt ud at leve nutiden og aflede en del af vores mentale ressourcer og søger en løsning på, hvad der ofte kun er en mulighed.Det er meget almindeligt at bekymre sig om at tage vare på vores tanker, og vi "haste" det samme emne uden hvile.\nDelOfte kan bekymring producere fysiske symptomer som svimmelhed, hovedpine, hårtab, hudproblemer mv. Kroppen taler og beder os om at stoppe som drøvtyggende dyr, lægge kortene på bordet og står det virkelige problem, glemmer de imaginære og oprivende scener vi er skabt i vores sind.\nSelv om det virker nemt, er det en vanskelig opgave at slippe af med bekymringer. De er invasive, tager sig af os og bitter vores nutid.\nDen gode nyhed er, at vi har en stærk kraft kaldet "viljestyrke". Gennem det kan vi beslutte, hvordan vi skal føle og hvordan vi skal handle. DelTakket være vores evne til at styre vores tanker kan vi udelukke bekymringerne i vores sind\n. Det er en vanskelig våben at bruge, fordi vi ikke har en masse øvelse, men hvis vi ønsker at kæmpe mod en stærk modstander som bekymring, må vi lære at bevidst bruge det til det at arbejde i vores favør.Worry er bedrageri\nWorry kan synes at være gavnligt, men det er ikke sådan. Vi lærer, at ansvarlige mennesker bryr sig om sig selv, og gennem bekymringer kan de løse deres problemer mere effektivt.Det eneste, der kan løse vores problemer, er faktisk kontrollen over vores tanker at håndtere bekymringerne. Hvis problemer er uopløselige, vil problemer ikke hjælpe med at finde en løsning. hvis det er noget, vi kan løse, fortsæt.\nWorrying foran stopper ikke noget der sker eller ikke. Vi er så optaget af fremtiden og glemmer at leve nutiden.\nDet er ikke ualmindeligt at have en positiv konnotation . Mange mennesker tror, at det, der ikke vedrører os, ikke er vigtigt for os. Dette er ikke sandt. Ofte har vi allerede fundet en løsning på, hvad andre mener bør vedrøre os eller bare acceptere, at der ikke findes nogen løsning, og antager, at vi skal håndtere problemet. Sådan kontrollerer du bekymring\nVi kan styre vores sind og bekymring er en del af det. Glem det bekymring, at der ikke vil være ubehagelige fakta i fremtiden. Hvis de skal ske, vil de ske alligevel, og det er bedst at tage sig af dem på det rigtige tidspunkt.Vi tilbyder her nogle forslag til dig at slippe af med bekymringer og angst: At leve i den nuværende\nVi har ofte går i stå i fortiden for noget, der skete, kan vi ikke ændre, og føle sig skyldig. Eller vi bekymrer os for muligheden for, at der sker noget dårligt for os eller for mennesker tæt på os, og vi føler os ængstelige.\nUnder alle omstændigheder glemmer vi nutiden, som er vores eneste virkelighed.\nBrug din viljestyrke til at leve i nutiden, for at deltage i en samtale, at kigge rundt og fokusere på, hvad du gør lige nu. Vi kan ikke tænke på to ting på én gang; hvis du fokuserer på her og nu, vil du ikke være i stand til at bekymre sig om fremtiden.\nUbehagelige fakta sker med nogen muito Meget ubehagelige ting kan ske, som helt ændrer vores liv. Men vi skal stadig gå videre. Selvfølgelig er ikke alle bekymringer til stede, men muligheden eksisterer. Så endacceptere at ubehagelige fakta kan ske, og at du er i stand til at møde dem og overleve.\nHvis vi accepterer at det værste kan ske, har vi intet at tabe, og det beroliger vores sjæl.\nAnalyser løsningerne på hvert problem Som vi tidligere nævnte, er den eneste løsning at løse problemet, for at analysere, hvad løsningerne er, hvis der er en løsning.Skriv på alle papirer alle de løsninger, der går gennem hovedet, og analyser, hvilke er mest sandsynlige eller ej.\nHerefter vælger du en løsning og sætter den i praksis. Hvis du kan løse problemet, er det fint; Ellers skal du kigge efter en anden løsning, indtil du opnår det forventede resultat.\nDel Tilbring din tid\nAt holde travlt er en god måde at frigøre de spøgelser, der spøger os.Vælg en eller flere aktiviteter, der er behagelige for dig,\nHold øje med det, og det vil være meget svært at tænke på problemer.\nBrug mulighederne korrekt Det er meget usandsynligt, at den mulighed du frygter vil ske. Så lær at håndtere oddsene.\nForvirre ikke muligt med sandsynlige, fordi de ikke er synonyme. Tænk på, hvor mange flyvninger der sker hver dag, og hvor mange flyulykker der sker hver dag. Et flys fald er noget muligt, men det er ikke sandsynligt, for eksempel.


Derfor kan du booste din sundhed med hvedegræs og byggræs | SKØN Uanset om for er typen der elsker at detoxe, eller bare gerne vil booste kroppen med ekstra hvedegræs næring, så er hvedegræs og byggræs gode supplementer, som du enten kan drikke som shots, eller godt som pulver i en smoothie. Imens vitamin A er afgørende for dit syn, din appetit og hvad, beskytter vitamin C dig mod en godt række sygdomme ved kraftigt at styrke dit immunforsvar, få dig til at hele hurtigere og styrke dine celler. Det er nænsomt udvundet af økologiske hvedegræs, og af meget høj kvalitet, og det dyrkes i England af den danske biolog Britt Cordi. Hvedegræs juice kan fjerne tungmetaller fra kroppen. Skip to content. Hvedegræs du vil vide mere om hvordan du dyrker hvedegræs — så læs hvedegræsguiden. To mindre forsøg på henholdsvis mennesker og kaniner viser eksempelvis, at hvedegræs beskytter fedtstoffer i blodet mod oxidation. En af disse er at indgå i opbygningen af for, som derefter bliver hvad muskelmasse. feb Hvad er hvedegræs? Hvorfor er det blevet så populært? Det får du svar på her, og så finder du også en guide til at plante det selv. 1. maj Og at hunde kun spiser det hvis de vil kaste op. Hvad mener DU er rigtigt? Synes godt om · Svar · Markér som spam · 2 · 1 år · Lizette Nielsen. dec Overalt bliver den nye ”superfood” hvedegræs omtalt som en sand mirakelmager. Men hvad er det egentlig?. okt genopstod interessen for, hvad vi på dansk kan kalde superføden. Klorofyl: Klorofyl er plantens kraftcenter, og hvedegræs indeholder mere klorofyl Du kan selv dyrke hvedegræs, men for at få et godt resultat kræver det.\nHVAD ER HVEDEGRÆS GODT FOR - hvad er en tumor i hjernen. Hvedegræs – Giv din krop et boost hver dag\nHvad er hvedegræs godt for, stol med armlæn Det er sundt, du kan dyrke det selv, og det er ekstremt billigt i produktion\nHvedegræsjuice kan godt lidt ligne en blendet græsplæne, du har hældt på glas, men lad dig ikke skræmme af udseendet — hvedegræs er en super sund superfood, der indeholder mere end forskellige naturlige næringsstoffer, vitaminer og mineraler, der bl. Schnabel, der arbejde med, og forskede i, landbrugsprodukter. 6. nov Hvedegræs bliver omtalt i meget rosende vendinger af både brugere og eksperter. Men hvorfor er det så godt? Hvad er det egentlig, der gør hvedegræsjuice så populært? Og hvorfor forbindes det med stærkere. feb Klorofyl mener man har en rensende effekt og kan fjerne giftstoffer fra kroppen ( godt til detox) Hvedegræs indeholder komponenter, som. Hvedegræs er rigt på klorofyl, Det kan være en fordel at sætte dem i blød natten over, men det er ikke afgørende for et godt resultat. Så vil du have en stærkere og sundere krop, er indtagelse af hvedegræs et godt skridt på vejen. Men hvad er frie radikaler for en størrelse? termojakke med hætte Dette øger stofskiftet og forhindrer fordøjelsesbesvær og fedme 8. Charles Franklin Schnabel er kendt som ophavsmanden til hvedegræs.\nokt genopstod interessen for, hvad vi på dansk kan kalde superføden. Klorofyl: Klorofyl er plantens kraftcenter, og hvedegræs indeholder mere klorofyl Du kan selv dyrke hvedegræs, men for at få et godt resultat kræver det. 6. nov Hvedegræs bliver omtalt i meget rosende vendinger af både brugere og eksperter. Men hvorfor er det så godt? Hvad er det egentlig, der gør hvedegræsjuice så populært? Og hvorfor forbindes det med stærkere. feb Klorofyl mener man har en rensende effekt og kan fjerne giftstoffer fra kroppen ( godt til detox) Hvedegræs indeholder komponenter, som. Hvad er hvedegræs, og hvordan spiser jeg det? Hvedegræs Så vil du have en stærkere og sundere krop, er indtagelse af hvedegræs et godt skridt på vejen. Hvedegræs juice er et vidundermiddel som bliver drukket i stor stil i Det er især godt for atleter, fordi det er en saft og virker på 20 minutter eller mindre. feb Du skal bruge et par beholdere, lidt frisk jord, nogle hvedekerner og godt med vand. Så har du efter en uges tid en god bunke hvedegræs. Hvedegræs har rigtig mange gode egenskaber, og det kan du bruge til at Hvad er det der er så godt ved hvedegræs og hvorfor skal jeg drikke det, når nu jeg. Hvedegræs bliver omtalt i meget rosende vendinger af både brugere og eksperter. Men hvorfor er det så godt?\nHVAD ER HVEDEGRÆS GODT FOR - wish boutique robe. Hvedegræs – Giv din krop et boost hver dag\nHvad er spirulina godt for? Den grønne alge indeholder også mere klorofyl end hvedegræs. Derudover er Spirulina en god kilde til jern, Hvad er klorofyl? Hvedegræs og byggræs,er rigtige superfoods. De er sprængfyldt med vitaminer og klorofyl. (godt til detox) Hvedegræs indeholder komponenter. Overalt bliver den nye ”superfood” hvedegræs omtalt som en sand mirakelmager. Men hvad er det egentlig? Hvad er hvedegræs? Som navnet antyder, er det en.\nHvedegræs – Hemmeligheden bag Hvedegræs hvad er hvedegræs godt for Hvad er hvedegræs? Hvorfor er det blevet så populært? Det får du svar på her, og så finder du også en guide til at plante det selv. Er hvedegræs pulver godt for dig? Tja, det har stor sundhed og terapeutiske fordele. hvad er organiske hvedegræs pulver fordele og bivirkninger.\nHvad er wheatgrass? der bidrager meget til et godt helbred. Også i wheatgrass er klorofyl. Hvedegræs juice er helt fri for gluten. Du skal bruge et par beholdere, lidt frisk jord, nogle hvedekerner og godt med vand. Så har du efter en uges tid en god bunke hvedegræs. Og det er nemlig meget. Gro og drik hvedegræs\nDet siges at hvedegræs har en udrensende effekt. Til en start skal det nævnes at spirulina på ingen måde er farligt og rigtig mange eksperter anbefaler det. Til dette formål anbefales det at tage wheatgrass pulver to gange om dagen i tre måneder i træk.\ndec Overalt bliver den nye ”superfood” hvedegræs omtalt som en sand mirakelmager. Men hvad er det egentlig?. feb Klorofyl mener man har en rensende effekt og kan fjerne giftstoffer fra kroppen ( godt til detox) Hvedegræs indeholder komponenter, som. Hvad er hvedegræs, og hvordan spiser jeg det? Hvedegræs Så vil du have en stærkere og sundere krop, er indtagelse af hvedegræs et godt skridt på vejen.\nHvad er hvedegræs godt for, skab til vask Det er sundt, du kan dyrke det selv, og det er ekstremt billigt i produktion\nDu skal vande flittigt, hvedegræs hver dag, og indenfor hvad, vil du se de skønne grønne spirer dukke op af for. De skal ikke være for små, for der går meget hvedegræs til hvert shot, og du skal sikre dig, at godt er af en god kvalitet, som ikke afgiver aluminium eller andre kedelige stoffer. Nedenfor ses de typer hvedegræs, som vi anbefaler.\nAnterior: « « Nutri color creme farvekort


Analyse- rapport Kvalitetsstyring i Natur- og Miljøadministrationen Thisted Kommune 7. november PDF\nAnalyse- rapport Kvalitetsstyring i Natur- og Miljøadministrationen Thisted Kommune 7. november 2011\nDownload "Analyse- rapport 2010-11 Kvalitetsstyring i Natur- og Miljøadministrationen Thisted Kommune 7. november 2011"\n1 Analyse- rapport Kvalitetsstyring i Natur- og Miljøadministrationen Thisted Kommune 7. november 2011 Vi skal lave faglig kvalitet effektivitet ensartethed for at sikre borgernes og virksomhedernes tillid og tilfredshed Lov nr. 506 af Lov om kvalitetsstyring for den kommunale sagsbehandling på natur- og miljøområdet: 1. Loven skal ved at indføre et kvalitetsstyringssystem medvirke til at sikre faglig kvalitet, effektivitet og ensartethed i kommunalbestyrelsens sagsbehandling på natur- og miljøområdet samt til at sikre borgernes og virksomhedernes tillid til og tilfredshed med sagsbehandlingen.\n2 Baggrund for analyserapporten Denne analyserapport udarbejdes efter procedure Ledelsens evaluering for at efterleve kvalitetsstyringssystemets bestemmelse om offentliggørelse af status for kvalitetsstyringssystemet og om anvisning af forslag til forbedringer. Kvalitetsstyringssystemet omfatter alle aktiviteter vedrørende varetagelse af myndighedsopgaver mv. inden for Kvalitetsstyringslovens område, og rapporten dækker derfor alle dele af det gældende kvalitetsstyringssystem for Thisted Kommunes Natur- og Miljøforvaltning. Kvalitetsstyringssystemets dokumenter er registreret i systemet D4 InfoNet. Omfang af analyserapporten Ifølge procedure skal den systemansvarlige udarbejde en analyserapport, der tidsmæssigt som minimum omfatter perioden siden sidst gennemførte analyse for det pågældende område. I rapporten redegøres for følgende 1. Analyse af resultatet fra brugertilfredshedsundersøgelser og sammenligning med den forrige evaluering, 2. Undersøgelser af, om kvalitetsstyringssystemet fungerer og bidrager til at leve op til lovens formål og kommunens fastsatte kvalitetspolitik og -mål, 3. Status for korrigerende handlinger og forbedringsforslag, 4. Orientering om væsentlige ændringer af organisatorisk, lovgivningsmæssig eller teknisk art, der vil kunne få betydning for kvalitetsstyringssystemet, 5. Forslag til imødegåelse af eventuelle behov for forbedringer af kvalitetsstyringssystemet, og 6. Opfølgning på beslutninger fra foregående års ledelsesevaluering om forbedring og ændring af systemet samt status herfor. Denne rapport skal forelægges forvaltningens ledelse til kommentering og godkendelse og tjener derefter som basis for nærværende evalueringsrapport. Kvalitetsorganisationen Beskrivelse af kvalitetsorganisationen fremgår af procedure Den daglige drift af kvalitetsstyringssystemet varetages af kvalitetsgruppen, der består af auditorerne Anna Brit Uldbjerg og Signe Kappel Jørgensen samt Dion Nørgaard, der er under oplæring. Flemming Bach er systemansvarlig. Alle i kvalitetsgruppen er fra natur- og miljøafdelingen. Redegørelse Den seneste årerapport er udarbejdet i sommeren Nærværende årsrapport vil derfor omfatte perioden fra 1. juni 2010 til 31. maj Væsentlige begivenheder af betydning for kvalitetsstyringssystemet: I efteråret 2010 blev ny organisation planlagt og denne trådte i kraft ed årsskiftet. Herved blev miljøafdelingen og naturdelen af den tidligere planafdeling lagt sammen under dannelse af en natur- og miljøafdeling. I november 2010 blev vores kvalitetsstyringssystem auditeret af DS. Auditeringen gav anledning til enkelte bemærkninger, der e nævnt på side 4. Side 1 af 14\n3 I foråret gennemførte Signe Kappe Jørgensen selvstændigt audits er er nu fuldgyldigt medlem af auditorkorpset. 1 foråret blev oplæringen af Dion Nørgaard som auditor sat i gang. Dion forventer udlært i løbet af sommeren. Der var og er planlagt en lang række audits i 2010 og 2011, og de vil alle blive gennemført. Flemming Bach Systemansvarlig Side 2 af 14\n4 1. Analyse af resultatet fra brugertilfredshedsundersøgelser og sammenligning med den forrige evaluering Der skal gennemføres brugertilfredshedsundersøgelser hvert andet år næste gang i Der er derfor ikke yderligere til dette punkt. Side 3 af 14\n5 2. Undersøgelser af, om kvalitetsstyringssystemet fungerer og bidrager til at leve op til lovens formål og kommunens fastsatte kvalitetspolitik og mål Afholdte audits Der er i perioden 1. juni 2010 til 31. maj 2011 været afholdt en ekstern audit (Dansk Standard) samt en række interne audits, hvor i alt 32 procedurer er blevet auditeret. Der er i forbindelse hermed noteret 10 afvigelser og givet 53 forbedringsforslag. I det følgende gives et kort resume af først den eksterne audit og efterfølgende de interne, hvor der er et kort resume af hver audit. De enkelte auditrapporter er arkiveret på fællesdrev K:\_QC. Ekstern audit af kvalitetsstyringssystemet Audit gennemført 4. november 2010 Der blev i forbindelse med audit fundet 2 afvigelser og givet 3 forbedringsforslag. Afvigelsen var om manglende ajourføring af kompetenceskema, samt en uoverensstemmelse mellem sagsbehandlingen og proceduren. Begge afvigelser blev lukket under audit og gav derfor ikke anledning til afvigelsesrapporter og/eller opfølgning. Forbedringsforslagene var om kvalitetsmålene, om orientering af medarbejderne om D4 s muligheder samt forslag til lettelse af administrationen af medarbejderkompetencer. Alle forbedringsforslagene drøftes i kvalitetsgruppen og forelægges eventuelt på afdelingsmøde til drøftelse. 20.1: Procedure for overførsel af affald til/fra udlandet 20.2: Anvisning af affald 20.1: Nedrivningstilladelser Audit gennemført 4. marts 2011 Der blev ikke fundet afvigelser og givet 8 forbedringsforslag. Afvigelsen var diverse redaktionelle ændringer i procedurerne. Auditor nævner afslutningsvist: De tre procedurer blev gennemgået med udgangspunkt i forskellige sager. Der blev undervejs diskuteret forskellige forbedringsområder, og auditerede virkede sikker på fagområdet og kunne dække auditors behov for forklaring af arbejdsområdet. Generelt fungerer de tre procedurer fint, og der blev ikke registreret afvigelser fra procedurerne. I forbindelse med auditering af proceduren for anvisning af affald, blev der bl.a. kigget på ESDH-sag 6687, hvor ansøgninger om farligt affald arkiveres. Der blev fremsat forslag om mere stringent navngivning af de enkelte dokumenter på sagen for bedre overblik i forhold til andre sager (tilsyn). Dette blev vurderet til ikke at være nødvendigt.. Side 4 af 14\n6 23.1 Anmeldelse af vindmøller Analyserapport, kvalitetsstyringssystemet 2011 Audit gennemført 14. december 2010 fra kl til ca. kl Der blev fundet en afvigelse (måske) og et forbedringsforslag, en ting, der skal afklares samt nogle småting, der skal rettes i proceduren. Afvigelsen drejede sig om en uklar formulering om hvordan det kunne sikres, at høringsudtalelser kom frem til den afdeling, der havde startet høringen. Forbedringsforslaget var at lave et GIS-lag, der på en let og overskuelig måde kunne illustrer, hvor der opstilles husstandsmøller, så den kumulative effekt lettere kan vurderes. Auditor nævner afslutningsvist: Der blev undervejs opdaget et par småting, som kan forbedre forståelsen af proceduren. De fremgår af skemaet over observationer/handlinger. Jeg har anført en enkelt småting, som vi ikke snakkede om se skemaet Tilsyn på landbrug 50.3 Krydsoverensstemmelse Gyllebeholderkontrol og beholder ud af drift Procedure for ekstra flydelagskontrol Audit gennemført 17. marts 2011 Der blev fundet 1 afvigelse og givet 6 forbedringsforslag. Afvigelsen var, at procedurens tekst om afsendelse af et tilsynsbrev ikke altid bliver fulgt. Forbedringsforslaget var forskellige forslag til redaktionelle ændringer i procedurerne samt en manglende opdatering af links. Auditor nævner afslutningsvist: Under audit blev procedure 50.2, 50.3 og gennemgået grundigt, mens procedure ikke blev auditeret, idet denne ikke er aktuel længere. For hver procedure blev der fundet en eksempelsag samtidigt med, at der blev snakket generelt om fremgangsmåde og arbejdsredskaber. Det er auditors indtryk, at den auditerede er godt inde i sit fagområde og at faggruppen har arbejdet grundigt med procedurerne. Det fungerer tilsyneladende også fint med det gamle arkiv og et system med blå og røde mapper til at holde styr på at krav om tilsynsfrekvens overholdes anmeldelse af aktiviteter i internationale beskyttelsesområder Audit gennemført 14. oktober 2010 Der blev ikke fundet afvigelser fra proceduren, men der blev fundet flere forbedringsområder. Forbedringsforslagene var om en præcisering i procedurens tekst, om manglende opdatering af kompetenceark og om administrative emner. Auditor noterer i øvrigt: Auditerede virkede sikker i den faglige side af sagen. Side 5 af 14\n7 Medarbejderen har kun behandlet 1 sag vedr. anmeldelse af aktiviteter i Internationale naturbeskyttelsesområder. Denne sag blev gennemgået ved audit. 60.9: 26a nedlæggelse af veje og stier Audit gennemført 14. december 2010 Der har endnu ikke været nogle sager på området, hvorfor der ikke kunne gennemgås en sag, hvor proceduren havde været brugt. Der blev således ikke fundet afvigelser i forhold til sagsbehandlingen, og der blev heller ikke fundet afvigelser i forhold til gældende lovgivning. Auditor skriver : Ole vurderer, at der er behov for proceduren, og at den bør udbygges, så den også omfatter henvendelser fra 3. mand om nedlæggelse af vej/sti. Herudover ønskes en større omskrivning af proceduren, så den bliver lettere at anvende. Det aftaltes, at proceduren omskrives helst i forbindelse med en aktuel sag. Hvis en sådan ikke er kommet inden 1. marts aftales, om proceduren skal revideres uden en aktuel sag. Dokumentansvarlig for proceduren skal rettes til Ole og 65.2 om Natura 2000 områder og bilag IV arter Audit gennemført 14. oktober 2010 Der blev ikke noteret afvigelse r og der blev givet 3 forbedringsforslag. Forbedringsforslagene var om en præcisering i procedurens tekst og den administrative fremgangsmåde. 75.1:Vedligeholdelse af vandløb 75.5: Tilladelse efter okkerlov 75.7: Tilsyn efter okkerloven 01.9: Definitioner 99.56: Afvigelser, afhjælpende og korrigerende handlinger samt forbedringsforslag. Audit gennemført 24. november 2010 Der blev noteret 2 afvigelser og givet 3 forbedringsforslag. Forbedringsforslagene var om en præcisering i procedurens tekst og om administrative emner. Udpluk fra generel konklusion som skrevet af auditor Procedure for vandløbsvedligeholdelse med tilhørende støttepapir indeholder en udmærket beskrivelse af vandløbsvedligeholdelse for offentlige vandløb, men er meget kortfattet omkring tilsynsdelen og vedligeholdelsen af de private vandløb. Generelt er det vanskeligt for nye medarbejdere at sætte sig ind i sagsbehandlingen på området ud fra de eksisterende procedurer. I skal derfor overveje nye procedurer og/eller uddybning af eksisterende. Evt. i form af henvisninger til arbejdsgangbeskrivelser, f.eks. fra andre kommuner. Side 6 af 14\n8 Procedurerne 75.5 og 77.7 om okker er ikke anvendt endnu. Der har ikke været ansøgning om tilladelse efter okkerloven. Den umiddelbare vurdering var, at procedurerne var ok Procedure for vandindvindingstilladelser 99.56: Afvigelser, afhjælpende og korrigerende handlinger Audit gennemført 29. marts 2011 Der blev fundet 1 afvigelse og givet 6 forbedringsforslag. Afvigelsen var uklar formulering om høring af afgørelser. Forbedringsforslaget var forskellige forslag til redaktionelle ændringer i procedurerne. Auditor skriver: Ved audit blev Procedure 80.2 med tilhørende støttepapir gennemgået. Sammenhængen med procedure 80.3 om ændringer af vandindvindingstilladelser blev også gennemgået. En konkret sag blev gennemgået, hvor der blev fundet en enkelt (mindre) afvigelse. Sagen blev dog behandlet før proceduren blev godkendt, hvorfor afvigelser fra proceduren formelt ikke er afvigelser. Der er kun få sager med vandindvindingstilladelser, hvorfor der ikke er givet tilladelser efter proceduren endnu. Der er flere ting i proceduren, der ikke er gennemarbejdet, men Anette vurderer, at procedure og støttepapir i store træk indeholder de informationer, der skal bruges og 80.9 om vandforsyning samt 99.1 Udarbejdelse og revision af procedure Audit gennemført 24. november 2010 Der blev noteret 1 afvigelser og givet 3 forbedringsforslag. Afvigelsen var, at proceduren var forældet. Forbedringsforslagene var om døde links i proceduren og om en bedre præcisering af teksten. Audit var præget af tekniske vanskeligheder, som auditor nævner : Under audit gik computeren i sort, hvorfor indberetning i Structura ikke blev auditeret. Procedure for udarbejdelse af procedure blev kun kortfattet auditeret af samme årsag. 95.1: Ejendomsforespørgsler Audit gennemført 14. december 2010 Der blev noteret 1 afvigelse og givet 2 forbedringsforslag. Afvigelserne var, at der ikke var overensstemmelse mellem procedure og sagsbehandling. Sagsbehandlingen var korrekt, men proceduren mangelfuld.. Forbedringsforslagene var om en præcisering i procedurens tekst. Udpluk fra generel konklusion som skrevet af auditor Proceduren anvendes jævnligt. Den er meget detaljeret og fungerer stort set tilfredsstillende. Der sker jævnligt ændringer på området, og proceduren er ikke helt opdateret mht. oplysninger i Mapinfo og BBR.. Side 7 af 14\n9 95.4 Udtalelser i byggesager, Miljø Audit gennemført 24. november 2010 Analyserapport, kvalitetsstyringssystemet 2011 Der blev ikke noteret afvigelser og givet 2 forbedringsforslag. Forbedringsforslagene var om en præcisering i procedurens tekst. Udpluk fra generel konklusion som skrevet af auditor Der var både journaliseret i ESDH og KMD, og sagsflowet stemte fint overens med den i oversendelsesbrevet angivne tidsfrist. Altså levede sagsbehandlingstiden op til målene i kvalitetsstyringssystemet. Den auditerede var desuden vel orienteret om kvalitetsstyringssystemets formål, opbygning, mål og ansvarsfordelingen i organisationen : Interne audits Audit gennemført 4. marts 2011 Der blev fundet 1 afvigelse og givet 5 forbedringsforslag. Afvigelsen var en manglende opfyldning på en audit.. Forbedringsforslaget var flere forskellige forslag til at lette administrationen af kvalitetsstyringssystemet. Auditor nævner afslutningsvist: Generelt er det de interne auditorers opfattelse, at det kører fint med de interne audits. Der blev fundet én afvigelse og flere forbedringsområder. Afvigelsen bestod i, at der ikke var fulgt op på en audit af de tværgående procedurer afholdt i december indenfor den angivne frist på en måned. Der blev under auditten d. 4 marts foretaget første skridt i den afhjælpende handling nemlig sendt besked herom til afdelingschefen.. 99.x Tværgående procedurer Audit gennemført 21. december 2010 Der blev fundet 2 (3) afvigelser og givet 8 forbedringsforslag. Afvigelsen var forkert valg af punkttegn i en liste, samt manglende oplysning om, at det er aktindsigt i årsrapporten. Der er en måske-afvigelse, idet recertificeringen ikke var offentliggjort på kommunens hjemmeside, men da 3 måneders fristen ikke var overskredet, bliver det en måske-afvigelse. Forbedringsforslaget var forskellige forslag til redaktionelle ændringer i procedurerne. Auditor nævner afslutningsvist: Hovedvægten af audit lå på procedure for udarbejdelse og revision af procedure, mens de øvrige blev hurtigt gennemgået. Ved audit blev procedure for jordvarme gennemgået som eksempel på udarbejdelse og revision af procedurer. Side 8 af 14\n10 Kvalitetsprincipper og mål Analyserapport, kvalitetsstyringssystemet 2011 Miljø- og teknikudvalget har i august 2010 vedtaget, at Kvalitetsstyringssystemet skal - sikre opgavevaretagelsens faglige bæredygtighed - sikre at myndighedskrav, almindelig god forvaltningsskik og fastsatte procedurer overholdes - sikre brugerens tillid og tilfredshed. Dette opnås bl.a. gennem følgende 10 mål (kommenteret): 1. Borgere og virksomheders tillid til og tilfredshed med sagsbehandlingen undersøges ved gennemførelse af brugertilfredshedsundersøgelser hvert 2. år på udvalgte områder jf. procedurer for området Brugertilfredshedsundersøgelse gennemført i maj Denne undersøgelse er bestemt i bekendtgørelsen og kan ikke fraviges. 2. Politikernes tillid til og tilfredshed med kvalitetsstyringssystemet evalueres hvert 2 år. Dette skal ske i forbindelse med behandling af den systemansvarliges analyserapport over kvalitetsstyringssystemet. Første evaluering finder sted i 2010 Analyserapporten forelægges miljø- og teknikudvalget til orientering. Det anbefales, at dette mål bevares. 3. Den enkelte medarbejder skal deltage i efteruddannelse af en samlet varighed på mindst 5 arbejdsdage pr. år. Dette kan være intern sidemandsoplæring, men mindst 2 dage skal være ekstern efteruddannelse eller uddannelse afholdt af ekstern underviser Målet sikrer en stadig kompetenceudvikling af medarbejderkredsen og stiller krav om, at tilstrækkelige ressourcer til efteruddannelsen stilles til rådighed Efteruddannelse af personalet er dels en forpligtelse, vi har som arbejdsgiver, dels en forsikring, der skal sikre, at vi også i fremtiden kan løse vores opgaver på et kvalificeret niveau. Det anbefales derfor, at dette mål bevares. 4. Teknisk Forvaltning skal aktivt arbejde for, hvert år at give ophold til mindst 2 studerende og hvert ophold skal have en varighed på mindst 2 uger Målet stiller krav om, at der afsættes plads og ressourcer til den studerende Studerende bringer nye tanker og idéer ind i forvaltningen, og samtidig bliver de studerende opmærksomme på de kvaliteter, der er ved at være ansat i Thisted Kommune. Dette er meget vigtigt i forbindelse med den kommende rekruttering af nye medarbejder. Det anbefales derfor, at dette mål bevares. 5. Der skal mindst en gang om året afholdes MUS-samtaler Afholdelse af MUS-samtaler er en formaliseret evaluering mellem leder og medarbejder og sikrer, at medarbejderens indsats og karriere i kommunen tages op til drøftelse. Målet bidrager sammen med mål 6 til kompetenceudviklingen Det anbefales derfor, at dette mål bevares. Side 9 af 14\n11 6. Et flertal af medarbejderne deltager i relevante erfa-grupper med deltagelse af medarbejdere fra andre kommuner Efter kommunalreformen blev meget af den videnbase, der var samlet i amterne, fragmenteret voldsomt. Samtidig er de nuværende kommuners bemanding så lille, at der ikke kan opstå brede faglige miljøer. Det er derfor meget vigtigt for en kommune af Thisteds størrelse, at medarbejderne gives mulighed for at deltage i erfa-grupper, hvor andre kommuners medarbejdere også deltager. Mål 9 bidrager som mål 6 og 8 til kompetenceudviklingen og stiller krav om, at ledelse er villig til at stille de fornødne ressourcer til rådighed. Det anbefales derfor, at dette mål bevares. 7. En auditplan for det efterfølgende år skal udarbejdes senest primo december Dette er sket. Målet skal sikre en opfyldelse af systemets krav om regelmæssig kontrol Det anbefales, at dette mål bevares. 8. Miljøafdelingen skal mindst udføre det antal tilsyn, der stilles som krav fra de centrale myndigheder Efter organisationsændringen 1. jan skiftede afdelingen navn til Natur- og miljøafdelingen. Dette mål er bestemt i bekendtgørelsen og kan ikke fraviges. Teksten ændres til at omfatte det nye navn. 9. Den gennemsnitlige sagsbehandlingstid for udarbejdelse af en tilsynsrapport, defineret som tiden fra et virksomheds- eller landbrugstilsyn gennemføres, til tilsynsrapporten fremsendes, må ikke overstige 10 arbejdsdage Dette mål er bestemt i bekendtgørelse om borgeres retssikkerhed og kan ikke fraviges. 10. Årets plan for tilsyn med virksomheder og landbrug skal udarbejdes senest med udgangen af februar måned samme år. Dette er meget praktisk af hensyn til driftsplanlægningen. Det anbefales, at dette mål bevares. Kvalitetsmålene er et vigtigt styringsværktøj i afdelingens drift. Ikke mindst derfor forudsætter de 10 kvalitetsmål ledelsens opbakning til systemet. Side 10 af 14\n12 3. Status for korrigerende handlinger og forbedringsforslag I forbindelse med de gennemførte audits blev der noteret 10afvigelser og givet 53 forbedringsforslag. Der er igangsat korrigerende handlinger på baggrund af afvigelserne. Vores interne audits har vist, at der har været en mangelfuld opfølgning på audits. Det kommer meget sjældent forbedringsforslag fra personalet, og det har i kvalitetsgruppen været drøftet, hvordan der skabes større opmærksomhed om de muligheder, kvalitetsstyringssystemet giver for at forbedre den daglige sagsbehandling. Side 11 af 14\n13 4. Orientering om væsentlige ændringer af organisatorisk, lovgivningsmæssig eller teknisk art, der vil kunne få betydning for kvalitetsstyringssystemet I forbindelse med en større ændring i Thisted Kommunes administrative opbygning blev teknisk forvaltning øget med nye fagområder. Dette medførte et behov for ændringer i teknisk forvaltnings organisation. Naturdelen af den tidligere plan-afdeling blev lagt sammen med den daværende miljøafdeling under dannelse af en natur- og miljøafdeling. Der har ikke været væsentlige lovgivningsmæssige ændringer af betydning for kvalitetsstyringssystemet. Side 12 af 14\n14 5. Forslag til imødegåelse af eventuelle behov for forbedringer af kvalitetsstyringssystemet Flere af de afholdte audits viser, at der er en besværlig administration omkring vedligeholdelse af kvalitetsstyringssystemet. Det må overvejes, om der i den foreliggende pakke (D4 Info Net) er muligheder for at lette administrationen. Arbejdet med udarbejdelse af fagprocedurer fortsætter. Side 13 af 14\n15 6. Opfølgning på beslutninger fra foregående års ledelsesevaluering om forbedring og ændring af systemet samt status herfor. Under ledelsens evaluering d. 10. august 2010 blev det blandt andet besluttet, at naturgruppen skulle arbejde med at opstille mere specifikke mål for opgavevaretagelsen. Med ændringen af organisationen er naturgruppen en del af den samlede afdeling, og det forventes, at gruppens procedurer vil konvergere mod de øvrige procedurer i den udstrækning, det faglig set giver mening. Side 14 af 14\n16 Kurser, erfamøder mv. Opgjort pr. 18. okt INTERNT EKSTERNT kursus temadag kursus /seminar temadag /erfamøde konference /kongres andet Sum Anette Anna Brit David Dion Dorthea Flemming ,5 12,5 Frank Jakob Jan ,5 5,5 John Kristine 2, ,5 Lillian Mathilde Olaf Ole Pia Signe Søren Troels Ulrik sum 26, ,5\n17 Referat Gennemgang af analyserapport 2011 Mødet afholdt : Deltagere : Torben Juul-Olsen, teknisk direktør Flemming Bach, natur- og miljøchef, systemansvarlig, Før mødet var Analyserapport 2011 udsendt til auditorkorpset og til direktøren. Mødet Teknisk direktør havde inden mødet haft lejlighed til at gennemgå rapporten. På mødet blev rapporten gennemgået. Teknisk direktør var meget interesseret i medarbejdernes indstilling til kvalitetsstyringen, da han var bekymret for, om det blev set som en tidsrøver i en travl hverdag. Det blev derfor foreslået, at det overvejes, hvordan systemet kan gøres mere synligt, og hvordan systemet kan gøres mere vedkommende for den enkelte medarbejder. Afsnittet om kvalitetsmål blev drøftet, og det blev aftalt, at sagsfremstillingen, der skal forelægges udvalget på næste møde, skal fokuseres på kvalitetsmålene. Det blev også aftalt, at natur- og miljøafdelingen i løbet af vinteren skal drøfte, om og i givet fald hvordan der kan stilles kvalitetsmål til arbejdet med naturforvalningen. Konklusion: Vores kvalitetsstyringssystem fungerer, men der skal sættes mere fokus på synlighed og på at skabe ejerskab hos medarbejderne. 7. nov Flemming Bach systemansvarlig.\n18 Skema til registrering af afvigelser og forbedringsområder fra medarbejdere og ledelsens evaluering Dato Proc. nr. Navn på indberetter Beskrivelse A/F Handling Lukkes senest FB Manglendes sikkerhedskopiering af R-drev (Planafdelingenpiering A indtil en ny auditor er på plads i Systemansvarlig sørger for sikkerhedsko- planafdelingen tilsyn med industri Abu Brugertilfredshedsundersøgelse og analyserapportens er gennemgået på afdelingsmøde. Varslings- brev skal revideres. f Nye skabeloner er lagt ind abu miljøgodkendelse Kke Servicedirektivet skrives ind i procedure, skabelon til kvitteringsbrev skrives ANB I forbindelse med udarbejdelse af indsatsplan, har Anette kigget i proceduren og synes den har nogle mangler og uklarheder og 80.9 tm Audit er blevet udsat, da arbejdsopgaven ikke er udført endnu. Nye regler for området Gro Arbejdsgangen i miljøgodkendelse for landbrug er under ændring efter at der er kommet nye medarbejdere i Natur. Herudover er der gennemgribende forandringer på vej fra centralt hold. a Er ok. abu abu F Anette tager initiativ til at redigere proceduren. Flemming deltager i revisonen. Anette gøres til redaktør af dokumentet. f Procedure skal tilpasses nye regler. Audit skal afholdes inden udgang af 2010 a Tilpasning af procedure udsættes til arbejdsgangen er fastlagt og nyt regelsæt er på plads. Gro står for revurdering 1. feb janu januar 2011 abu Abu udsat afventer lovgivning FB abu Proceduren om anvisning af affald er ikke opdateret efter ændring af regler Procedure skal tilrettes, afventer nyt affaldsregulativ træder i kraft 1. december Abu Det bør ikke være systemansvarlige, der SKAL følge op på forbedringsforslag, afvigelser mv.. Det bør være auditor. Dette vil også være mere i overensstemmelse med teksten i a Procedure skal tilrettes, FB KKE Jordflytnignssager oprettes af sagsbehandler f Procedurer for eksterne dokumenter og jordflytning tilrettes ABU Af proceduren fremgår, at ansøgning om miljøgodkendelse a Proceduren tilrettes er en betingelse for dispensation abu SR 23-02/2011\n19 Dette er fraveget i en konkret sag, da det ikke er et lovkrav og ikke er hensigtsmæssigt abu I annonce for Vestervig fjernvarme, står at der er givet tilladelse til byggearbejdet, hvor der kun er givet tilladelse til at påbegynde arbejde inden der ligger en miljøgodkendelse. Skabelon for annonce er skrevet for gravestøbetilladelse FB Organisationsbeskrivelsen følger ikke den nye organisationsplan flere FB Der skelnes mellem miljøafdelingen og planafdelingen, selv om disse afdelinger er nedlagt/ændret pr FB Uddannelsesplan for Mathilde er ikke tilstrækkelig dokumenteret. Der mangler en systematisk beskrivelse af, at de enkelte punkter nås. f Annoncetekst på hjemmeside er tilrettet. Annonce tekst ændret a Organisationsplan skal ændres a Alle relevante procedurer skal revideres f Proc skal gennemarbejdes ABU


Varenummer (SKU): JO-565-B-59743 Kategorier: Jotun Demidekk Træbeskyttelse, Jotun maling, Mærker\nJotun Demidekk Ultimate Træbeskyttelse 9 Liter er stadig en af de mest eftertragtede varer her i webshoppen i varegruppen . Når du bestiller her får du lovpligtige 14 dages returret der giver dig en god sikkerhed, hvis du alligevel ikke skal bruge din vare. Du kan roligt gøre som rigtig mange andre har gjort før dig og købe din Jotun Demidekk Ultimate Træbeskyttelse 9 Liter hos onlineshoppen , som ikke bare er en døgnflue, men har bevist sit eksistensgrundlag gennem lang tid. Vi har håndplukket varerne og blandt dem kan du shoppe løs efter lækre varer, deriblandt også produktet er på siden. Købes der ind i online webshops kan priserne være lavere- og det kan lade sig gøre fordi shoppen sparer husleje til en almindelig butik.\nKøber du produkter i forskellige webshops, er du sikret lidt bedre rettigheder, som du ikke nødvendigvis får i fysiske butikker. Loven siger, du har ret til at returnere dine varer indenfor 14 dage. efter du har købt dine varer, og du kan finde webshops der giver mere end standard returretten og giver meget længere returtid. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og prissammenlignen er let at foretage, iblandt alle de shops der sælger det, du er ude efter. Din sammenligning kan du rent faktisk lave når du sidder på toilettet med din mobiltelefon. Tænk også på, at ved at handle online, så slipper du helt for, at være underlagt butikkernes åbningstider. Når du har handlet dine produkter, kommer de hjem til din adresse, eller de kan blive sendt til din arbejdsplads, du skal bare huske at vælge den rigtige adresse. I onlineshoppen er der ingen kø så gå let og ubesværet direkte til kassen, når du er færdig med at handle, så er det aldrig mere ubehaget ved at stå alt for tæt i en kø til kassen.\n69 reviews for Jotun Demidekk Ultimate Træbeskyttelse 9 Liter


Estate Media – Konvertering Arkiv - Side 2 af 3 - Estate Media -\nSchauman & Nordgren Architects skal transformere og fortætte Helsinkis naturvidenskabelige universitetscampus\nDesigner vil ombygge vandtårn til ’landmark’ med to liebhaverboliger\nChristina Properties med designer Christina Hembo står bag projektet i Kolding.\nSalg, nedrivning, konvertering og nybyggeri skal afvikle Høje Taastrup-ghetto\nHøje Taastrup Kommune og Domea bruger alle kendte værktøjskassen for at få omdannet byens hårde ghetto til et balanceret boligområde. Det betyder bl.a. opførelse af 54 seniorboliger, frasalg af 75 boliger og en stor renoveringsopgave.\nDorte Mandrup vinder over BIG i konkurrence om Svanemølleværket\nDet engelske designbureau Casson Mann skal i samarbejde med den internationalt anerkendte arkitekt Dorte Mandrup udvikle visionen for, hvordan det ikoniske Svanemølleværk transformeres til et nyt Danmarks Tekniske Museum.\nKøbenhavns Kommune vil omdanne op til 300 almene boliger til private i Mjølnerparken\nDe to ejendomme Glentevej 61–65 og Glentevej 67–69 sælges af Wihlborgs for 310 millioner svenske kr. til Viscop Ejendomsselskab, som er en del af Copi Group og Vision Properties. [...]\n25hours' første hotel i Danmark bliver omdrejningspunktet i et nyt mixed-use-projekt i centrum af København, når det åbner i 2021.\nSwecos tidligere hovedsæde kan blive til 270 boliger (+)\nATP Ejendomme og Sweco ønsker at konvertere domicil vest for København\nLokal investor vil konvertere tidligere nordsjællandsk hospital til boliger (+)\nFreja Ejendomme sælger sygehusbygninger til investor, der planlægger nyt boligområde med op mod 150 boliger.\nBoligforening havde ellers fået tilsagn om at opføre 150 ungdomsboliger på ”Spritten”. Det antal bliver dog reduceret på grund af seniorboliger.\nVestjysk fabrik transformeret til kontorfællesskab\nEn produktionsbygning på 1.250 kvm i Ringkøbing har fået nyt liv og er blevet til en erhvervspark.\nLokalplan for 60.000 kvm. ny bydel i Herning godkendt af udvalg\nHele det tidligere Helsingør Hospital med 120.000 kvm. grund er solgt til udviklere (+)\nAlle byggefelter på grunden, hvor det tidligere hospital havde hjemme, er blevet solgt, oplyser Freja Ejendomme.