Robins depot: August 2010\nHvis man er halvt menneske og halvt maskine, ligesom en Borg i Star Trek, hvad er man så? På årets store konference om kunstigt liv, denne gang afholdt i Danmark, blev det livligt diskuteret, hvad der kan anses som kunstigt liv, og hvad ikke.\nDet var en vigtig begivenhed, da Craig Venter tidligere på året præsenterede den første kunstigt skabte bakterie med øgenavnet Synthia. Alligevel var dette ikke hovedtemaet på årets store konference om kunstigt liv, Artificial Life XII, som blev afholdt i Odense i weekenden.\nUnder kaffepausen blev Venters bedrift dog diskuteret livligt. Den generelle konsensus var, at hans petriskåls-alien slet ikke er en ægte syntetisk levende bakterie med et minimalt antal gener, men blot en naturlig celle med et protese-genom, afskrevet fra en anden bakterie - altså en slags reboot af en gammel computer med et andet styresystem. Nej, rigtigt kunstigt liv er noget andet, mente man.\nSiden AL-feltet (Artificial Life) opstod for mange år siden, har dets primære fokus været at forstå livets oprindelse og skabe noget, som man for alvor kan kalde ægte kunstigt liv - det vil sige et liv, der opstår spontant og kan udvikle sig af sig selv.\nSimulation eller kemi\nDen ene strategi til at nå dette mål har været stadig mere sofistikerede simulationer af 'kunstig kemi' på en computer. Den anden strategi har været at arbejde direkte med de rigtige 'våde' kemikalier i laboratoriet, og på en eller anden måde forsøge at fremavle helt nyt liv fra ursuppen.\nLabels: 2010, Andrew J. Pratt, Bruce Damer, Craig Venter, Harold Urey, ingeniøren, Serge Kernbach, Stanley Miller, Steen Rasmussen\nIndisk matematiker får på puklen for at sige P er ikke lig NP\nEller formuleret på en anden måde: Svære matematiske problemer vil aldrig kunne løses ad simpel vej uden at have held i sprøjten. Hvis beviset er sandt (hvilket det dog ikke tyder på), er det godt nyt for kryptografer og computernes sikkerhed.\nMatematikere og dataloger verden over har i disse dage noget at snakke om. Det største og mest berømte uløste problem inden for den teoretiske datalogi er påstået løst af Vinay Deolalikar fra HP Labs i Californien. I et 103 sider langt bevis, nu lagt online på scribd, skriver Deolalikar, at han har vist, at P ikke er lig NP - en efterhånden ikonisk ligning, der kort fortalt går ud på, at der findes fundamentale og uovervindelige forskelle i sværhedsgraden af matematiske problemer.\nHvis Deolalikars bevis er korrekt, venter der en check på en million dollar fra Clay Mathematics Institute, idet spørgsmålet om P=NP er en af resterende seks Millennium Prize-opgaver, som matematikere verden over ønsker at se løst. Men siden beviset blev offentliggjort 6. august, har en række førende matematikere allerede fundet flere huller og uklarheder. Ikke desto mindre mener man, at beviset indeholder tilpas mange nye ideer og perspektiver til, at det fortjener at blive diskuteret, selv om det er forkert.\nSpørgsmålet om P=NP eller ej, har både fundamentale filosofiske og helt konkrete implikationer for computer- og kompleksitetsforskningen. Men hvad betyder P og NP egentlig?\nLabels: 2010, ingeniøren, Kurt Gödel, Michael Nielsen, Neil Immerman, Richard Lipton, Scott Aaronson, Terence Tao, Vinay Deolalikar


Religionsfænomenologi, inden for religionshistorie en komparativ (sammenlignende) disciplin, som har til formål at systematisere ligheder og forskelle mellem religioner og religiøse fænomener på tværs af kulturer, at efterspore fælles strukturer og vilkår samt at udvikle et teoretisk fagsprog.\nBegrebet blev første gang anvendt af den hollandske religionshistoriker P.D. Chantepie de la Saussaye (1848-1920) i Lehrbuch der Religionsgeschichte (1887-89); han introducerede hovedfænomenerne og formulerede det mål at finde "religionernes enhed i formernes mangfoldighed". Målet var at klassificere religiøse data i klasser og grupper og at afdække religionens essens.\nNinian Smarts syv dimensioner:\nNinian Smart, 1927-2001, britisk religionshistoriker. Smart opfattede religious studies som et pluralistisk felt, hvor han med religionsfænomenologi som metode skabte dialog mellem religionerne. Til karakteristik af den enkelte religion og evt. religiøse dimensioner i ideologi og filosofi opstillede han en model i syv dimensioner: rituel, erfaringsmæssig, mytisk, dogmatisk, etisk, social og materiel.\n1. Den praktiske og rituelle dimension\nFormelle ritualer og uformelle skikke og religiøse vaner\nOfringer f.eks. nadver, puja, blót\n2. Den oplevelsesmæssige og følelsesmæssige dimension\nOrdinære og ekstraordinære religiøse oplevelser, psykologisk betragtet\nOplevelsen ved at deltage i riter eller høre religiøs musik eller deltage i yoga og meditation\n3. Den narrative eller mystiske dimension\nHele fortællersiden af religion:\nMyter, legender, religiøse beretninger\nMyter om tingenes (f.eks. verdens, gudernes) oprindelse.\nBeretninger om religionernes hovedpersoner (Jesus, Muhammed, Buddha)\n4. Den dogmatiske eller filosofiske dimension\nSystematisering af troens lære gennem rationel bearbejdelse af dens indhold\nTeologers og filosoffers kommentarer til de hellige skrifter.\nAkademiske og populære bøger om troslære\n5. Den juridiske og etiske dimension\nRetningslinjer for livsførelse og evt. for samfundets indretning\nEtiske regler som f.eks. De 10 Bud, Den Gyldne Regel eller De 5 Forskrifter.\n6. Den sociale og institutionelle dimension\nReligionernes interne organisation og forhold til det omgivende samfund\nKirkens eller munkeordenens organisationsform.\nRegler for autoritet og rangorden.\nReligionens samspil med politik og samfundsliv\n7. Den materielle dimension\nReligionernes udtryk i geografi, bygninger og kunst\nHellige steder: Jerusalem, Mekka,\nUdformninger af religionernes bygninger: Kirke, moske, tempel\nReligiøse billeder, statuer og anden kunst.\nOvergangsriter. Udtrykket overgangsriter (fr. rites de passage) lanceredes i 1909 af den franske etnolog Arnold van Gennep, som også opstillede en model i tre faser for analysen af sådanne riter.\n2) Den liminale fase (lat. limen 'tærskel, grænse'), hvor selve overgangen tænkes at finde sted. Den kendetegnes af, at objektet nu er helt nulstillet, uden status og identitet. Det tænkes at befinde sig i et tomrum mellem sin gamle og sin nye status, i en flydende eller blød tilstand, hvor alt er muligt. I denne farlige tilstand er objektet sårbart, men netop derfor også modtageligt for en bearbejdning. Også grænserne mellem objektet og dets omgivelser kan blive flydende, og i nogle tilfælde er hele verden sat på spil i denne fase. Det kan demonstreres i riten ved omvendte eller uhyrlige træk, fx mænd i kvindeklæder, frygtindgydende optrin, ophævelse af alle regler for god opførsel eller ved en rituel kontrol med enkeltheder. Ofte gælder der i denne fase en række tabuer og forbud mod normal og naturlig adfærd, som understreger den rituelle kontrol med det kritiske forløb.\nFrancis Fukuyama (1952- ). Skrev i 1989 "The End of History and the Last Man"\nBogen blev skrevet i en slags politisk beruselse over kommunismens og andre totalitære staters totale sammenbrud: ”Som menneskeheden nærmer sig årtusindets afslutning, har den dobbelte krise i de autoritære og socialistiske planøkonomier kun ladt én potentiel universel ideologi tilbage på slagmarken: det liberale demokrati, doktrinen om individuel frihed og folkets suverænitet”. Intet andet alternativt syntes realistisk. Liberalismen, demokratiet og markedsøkonomien havde endegyldigt vist sin overlegenhed over for alle andre samfundsformer, og alt pegede på, at denne tilstand kunne betragtes som det sidste og højeste stadie i den historiske udvikling. Samfund, der er nået frem til det liberale demokratiske niveau, bliver af Fukuyama kaldt "post-historiske", fordi at de definitivt er nået frem til den mest udviklede måde at indrette samfundet på, mens de samfund, der endnu mangler at nå frem til den liberale demokratiske styreform kaldes "historiske", da de fortsat mangler en historisk udvikling for at nå frem til det højest opnåelige.\nIdeen om historiens afslutning er ikke Fukuyamas egen. Konstruktionen er hentet fra Hegel og Marx’ historiefilosofiske arbejder, der påstod, at de menneskelige samfunds udvikling naturligvis er en uendelig proces, men en proces der ville nå en form for afslutning, når menneskeheden havde nået den samfundsform, der kunne tilfredsstille deres grundlæggende behov.\nAmerikansk politolog. Skrev i 1993 "The Clash of Civilizations and the Remaking of World Order".\nTidligere gik lande i krig på grund af ideologi, fattigdom og ønsket om magt. Fremover vil verdens syv-otte store civilisationer gå i krig på grund af fundamentale religiøse og kulturelle forskelle. Sådan lyder teorien om civilisationernes sammenstød, som amerikaneren Samuel P. Huntington lancerede i 1993. Selv om mange konflikter sikkert fortsat vil starte mellem nationalstater eller grupper, så vil de rulle op til store globale konflikter mellem civilisationer. Modstanderne i en eventuel 3. verdenskrig vil ikke tilhøre samme civilisation.\nGlobalisering og den hastige udvikling af samfundet gør mange mennesker rodløse. Det fører i nogle islamiske lande til øget religiøsitet - måske ekstremisme. Voldelige aggressioner retter sig især mod Vesten, der i årevis har blandet sig i forhold i fx Mellemøsten. Medicinen andre steder er dyrkelsen af national identitet og opmærksomhed på kulturforskelle. Huntington så en øget risiko for konfrontation mellem Vesten og Islam. Muslimske terrorangreb i Vesten (især 11. september 2001) har givet Huntingtons teori fornyet medvind.\nMen det er mennesker, som skaber kulturer - ikke omvendt. Og kulturer kan ændre sig, hvis befolkningerne ønsker det stærkt nok. Sådan lyder et af de væsentligste kritikpunkter mod Huntingtons teori om civilisationernes sammenstød. Teorien bliver beskyldt for at operere med et alt for statisk kulturbegreb. I mange lande verden over - også i den arabiske - udspilles kampe om at definere kultur, symboler, ord og meninger. Kulturer er derfor ikke blot uforanderlige størrelser, som bestemmer vores handlinger. Hvad vi er, afhænger måske mere af, hvad vi gør - og hvordan vi tolker verden omkring os?


→ Æbletrifli Med Vaniljecreme ⇒ Se webshops\nHjemÆbletrifli Med Vaniljecreme\nEn lang række netshops tilbyder til alt held et hav af forskellige leveringsformer. En af favoritterne er på nuværende tidspunkt levering til et afhentningssted, fordi du på den måde nemt kan hente ordren når du har lyst. Fragtløsningen er altså ultra smart, samt ofte også den mest betalelige type af levering ved køb af Æbletrifli Med Vaniljecreme.\nDu kan på samme måde overveje at få ordren sendt hjem til dig privat eller ud på din arbejdsplads. Løsningen viser sig en gang i mellem en anelse mindre prisbillig, men samtidig ret så enkel. Den billigste løsning er utvivlsomt selv at hente varerne, hvilket er betinget af at du er nærved e-forhandlerens adresse.\nAntal dages levering på er ret aktuel om vi absolut skal bruge din ordre fluks, og herved er det øjensynligt aktuelt at vi finder tidshorisonten for levering ved den aktuelle vare.\nMasser af internet handler udlover 1 dags levering på adskillige varenumre, eksempelvis Æbletrifli Med Vaniljecreme, men vær på vagt da det afhænger af at du når at bestille tidligere end et fast tidspunkt, så at de har mulighed for at nå at få de nye varer ordnet inden de pakkeansatte får fri.\nEn række online forhandlere byder på levering uden omkostninger, men i de fleste tilfælde er det påkrævet at der aftages for et konkret beløb. Desuden burde man udvælge den mest betalelige leveringsløsning, der i de fleste tilfælde – uafhængig om man er i Herning, Korsør eller Assens – er at få dem til at levere dine produkter til et udleveringssted.\nDet er super fleksibelt for os alle at lave prissammenligning fra flere e-firmaer, og med det motiv har langt de fleste internet virksomheder set sig nødsaget til at formindske salgsværdien på mange af deres varer – til juniorer, samt til damer og herrer – betydeligt, og endda nogle gange love levering uden gebyr.\nDog kan det imidlertid være lønnende at inspicere en række online varehuse efter rabat på Æbletrifli Med Vaniljecreme forud for at du placerer ordren, sådan at man er skudsikker på at skaffe sig den prisbilligste pris.\nMan bør lige meget hvad være obs på, at ifald en online forretning afhænder et produkt for en udsalgspris som virker himmelråbende god, så bør det undertiden være et kendetegn på en uægte shop. Køb med gængse betalingskort er dog indbefattet af en forordning, som assisterer en imod uægte internet firmaer.\nVi går generelt ind for kortkøb eller MobilePay. Som en anden løsning kunne du udnytte en afdragsløsning fra eksempelvis ViaBill, når du har i sinde at dække omkostningerne over tid.\nInden nogen handler i en forhandler på nettet burde man ideelt set læse netshoppens vilkår, dog er det gerne ikke super spændende.\nEn nemmere løsning kunne derfor være at kigge hvorvidt e-firmaet er e-mærket, fordi det skulle være en tryghed om at internet forretningen anerkender de opstillede regler, og at internet firmaet løbende tilses af specialister som forstår de gældende bestemmelser. Desuden tilbydes du genvej til at blive assisteret, når du udsættes for udfordringer med din ordre.\nUdover dette støtter vi at køber er hensynstagende til de mest basale vedtægter der kan have betydning for handlen, fx den returret online firmaet tilbyder. I den relation er det også afgørende, at man altid gemmer sin faktura e-mail, således man til enhver tid kan påvise købet af Æbletrifli Med Vaniljecreme, uden hensyn til om du er på udkig efter varer til en pige eller dreng.\nTrustpilot resulterer i absolut gode muligheder for at fortolke en hel del nuværende kunders evalueringer og på grund af dette er det en hjælp, at du udforsker internet forretningens vurderinger af Æbletrifli Med Vaniljecreme inden du lægger din bestilling.\nFacebook forærer dig derudover ret så værdifulde genveje til at få indsigt i internet selskabets kundetilfredshed. Desuden ses faktisk outlets på nettet som giver kunderne mulighed for at udfærdige en bedømmelse af virksomhedens service, hvilket desuden må anvendes til at bedømme tilfredsheden hos kunderne.\nVores side finansieres af reklameindtægter. Vi arbejder sammen med en gruppe forhandlere på nettet eftersom vi fremviser virksomhedernes tilbud, og opnår provision ifald en af de besøgende på vores side realiserer et køb.\nVejledning om tilbud og online selskaber ajourføres jævnligt, men vi ønsker ikke at påtage os ansvaret for rettelser der måtte være iværksat siden vi nyligst opdaterede websitets oplysninger.


Dumbbell træning planer for mænd\nMænd, der søger at opbygge styrke, neuromuskulær koordinering og funktionalitet bør overveje at tilføre håndvægte til deres træningsregime. Håndvægte gør mere end tone. Fordi de ikke er fastgjort til en maskine eller remskive, tillader de fri bevægelse og kræver mere muskulær stabilitet at løfte og derved udnytte flere muskler end maskiner. De er små og nemme at opbevare, så få et par par forskellige vægte og få en komplet træning i komfort i dit eget hjem.\nDe mest grundlæggende overkrops håndvægtsøvelser er skulderpressen, brystpressen, bøjet over rækken, biceps curl, overhead triceps forlængelse, triceps tilbageslag, laterale hævninger, frontaliser og revers flyver. Udfør alle disse øvelser under et overkrop håndvægtsprogram. For mere avancerede løftere, prøv ensidig træning. For eksempel, lav en skulderpress, men start med din svageste side og løft kun en håndvægt overhead. Gør så mange som du kan, indtil din skulder træthed, så skift arme og gentag for samme antal reps. Denne type træning er fantastisk til at aktivere din kerne og korrigere muskel ubalancer.\nDe mest grundlæggende underkrops øvelser, der retter sig mod quads, hamstrings og glutes er lunge og squat. University of Rochester Medical Center foreslår at inkorporere håndvægte ved at holde en i hver hånd og lave smalle holdkamp med dumbbells på ydersiden af dine knæ. Prøv også vidvinkel squats med dumbbells i mellem dine knæ, stationære lunges, revers lunges og walking lunges. Isolere hamstringene med stive benloddøfter ved at holde håndvægte foran dine ben og langsomt bøje over i hofterne, skubbe dem tilbage og holde ryggen lige. Hold håndvægte så tæt på dine ben som muligt. Gå så lavt som du kan, indtil du føler en træk i dine hamstrings, så klem dine gluter for at stå op igen. Prøv også enkeltben dumbbell squats, step-ups, side lunges og single-leg deadlifts.\nDer er mange forskellige måder at opdele dine dumbbell træningsrutiner på. Hvis du er ny til at udøve og ønsker at få en samlet styrke og tone, skal du gøre to eller tre hele kroppen dumbbell rutiner om ugen i uafbrudt dage. Vælg fire overkropsøvelser og fire underkropsøvelser og varier dem hver session. Hvis du har mere tid og vil isolere overkroppen og underkroppen, skal du gøre to overkroppedage og to underkroppedage om ugen og vælge mellem seks og otte øvelser om dagen. For at isolere individuelle muskelgrupper anbefaler Muscle and Strength et tre dages ugentligt program. Prøv et skubbeprogram mandag dag, ved hjælp af bryst og triceps, så et træningsprogram på onsdag, der bruger ryg og biceps, og endelig en ben- og skulderdag på fredag.\nProgrammering til dine mål\nAmerican College of Sports Medicine anbefaler træning af hver større muskelgruppe to gange om ugen, hvilket giver mindst 48 timer mellem træning af individuelle muskler til genopretning. Hvis du er ny til motion, start med lette vægte, men øg gentagelser til 15 til 20 for to eller tre sæt. For styrke og muskelmasse gevinst, brug en tyngre vægt og færdiggør tre til fire sæt med 10 til 12 gentagelser. For generelle sundhed og velvære skal du lave tre sæt med 15 gentagelser af hver øvelse.\nPrevious Previous post: Træningsprogrammer for middelalderen mænd\nNext Next post: Hvordan man laver friske perogier på ovnen


EU-parlamentariker fra DF forlader partiet i protest | DenOffentlige.dk\nDF's EU-parlamentariker Rikke Karlsson smækker med døren på vej ud af partiet. Det sker i protest mod rod. Messerschmidt overrasket.\n- Som ny parlamentariker underskrev jeg i juli 2014 så mange forskellige erklæringer, at jeg med skam må melde, at jeg ikke havde været fuldt klar over, hvad de dækkede over. Jeg handlede i fuld tillid til min gruppeformand, Morten Messerschmidt, som havde adskillige års mere erfaring, end jeg havde, skriver Rikke Karlsson.\nDet er decideret overraskende og forundrende, at EU-parlamentariker Rikke Karlsson forlader Dansk Folkeparti. Sådan lyder det fra partiets gruppeformand i EU, Morten Messerschmidt.\nMen Morten Messerschmidt forstår intet af Rikke Karlssons meldinger, og han er meget overrasket over, at partiet nu er blevet et parlamentsmedlem fattigere. Han fortæller, at regnskaberne gennemgås af et af verdens største revisionsselskaber og udgives på parlamentets hjemmeside.\nSiden foråret 2015 har Rikke Karlsson forgæves forsøgt at finde ud af, hvilke midler der er i fonden og partisammenslutningen, som rummer DF's fire EU-parlamentarikere, skriver hun i en pressemeddelelse. Men Morten Messerschmidt fortæller, at han for godt en måned siden satte et møde op for at snakke om sagen, hvor Rikke Karlsson var inviteret. Hun mødte dog ikke op.\nI 2014 blev hun valgt til EU-Parlamentet med 9205 personlige stemmer, mens spidskandidaten, Morten Messerschmidt, fik 465.758 personlige stemmer. Det er ikke første gang, at Dansk Folkeparti mister et EU-parlamentsmedlem. 8. marts 2011 gik Anna Rosbach Andersen fra partiet.\nDet er moralsk forkasteligt, hvis Rikke Karlsson forlader Dansk Folkeparti uden at afgive sit mandat i Europaparlamentet og vælger at fortsætte som løsgænger. Sådan lyder det fra Anders Vistisen, der er medlem af parlamentet for Dansk Folkeparti.\nDansk Folkepartis EU-parlamentariker, Rikke Karlsson, som går i protest mod økonomisk rod, er vant til at råbe op. I 2012 ville hun ikke tie om forvaltningen i Rebild Kommune, som sikrede journalist Asbjørn With en Cavlingpris for at afdække en stor incestsag.\nSom byrådsmedlem i Rebild anklagede Rikke Karlsson i en artikel helt ekstraordinært en kommunal topembedsmand for at lyve og fortie vigtige oplysninger til socialudvalget.\n- Det her er så vigtigt, at jeg ikke kan holde min mund. Bare at tænke tanken om at holde mund og lade stå til, gør helt ondt i maven, sagde hun i artiklen, der fik Rebild-lavinen til at rulle.\nSelv om hun blev mobbet og frosset ud af byrådsmedlemmerne og Rebilds kommunale forvaltning, sejrede hun til sidst og fik ret. Kommunens forvaltningskultur var pilrådden.\nI 2013 bragede Rikke Karlsson både ind i byrådet og regionsrådet, før hun året efter fulgte DF's spidskandidat, Morten Messerschmidt, i EU-Parlamentet med 9205 personlige stemmer mod hans 465.758.\nRikke Karlsson bor i nordjyske Støvring. I 2009 kom hun både i regionsrådet i Nordjylland og i byrådet i Rebild, og hun blev Dansk Folkepartis gruppeformand begge steder.\nHun kandiderede til EU-Parlamentet i 2004 og 2009, da hun blev 1. suppleant efter Morten Messerschmidt og Anna Rosbach, som forlod DF i 2012. Ved folketingsvalget i 2011 manglede Rikke Karlsson 126 personlige stemmer i at blive valgt til Folketinget.\nRikke Karlsson har arbejdet som specialpædagog og lærer ved siden af sit arbejde som politiker. Nu helliger hun sig det politiske arbejde på fuld tid.\nHun er niece til Dansk Folkepartis udenrigsordfører, Søren Espersen.\nEmneord: Dansk Folkeparti, Rikke Karlsson, Morten Messerschmidt, Europa-Parlamentet, DF-sagen


Ressourcehåndtering – Pactor ApS\nI mange projekter er medarbejdertimer den vanskeligste ressourcetype at arbejde med. Ofte er det de samme ressourcer, alle projekterne skal bruge – og ikke sjældent på samme tid. Og samtidig føler medarbejdere og ledere ofte ikke, de har overblik over efterspørgslen og de indgåede aftaler. Læs her om, hvordan Amfora kan hjælpe.\nI Amfora kan projektlederen oprette et ønske om en ressource, enten ud fra type eller ud fra navn. Dermed kan projektlederen frigøres fra at skulle tage stilling til, hvem der skal løse den konkrete opgave. Både typer af ressourcer og hvor i organisationen, de hører hjemme, kan opsættes helt frit.\nProjektlederens ønske går videre til ressourceejeren – den leder i organisationen, som ressourcetypen eller den navngivne ressource refererer til – eller en substitut. Ressourceejeren kan ændre den ønskede ressourcetype til et ressourcenavn og indstille eller godkende projektlederens anmodning.\nUanset om ressourceejeren indstiller eller godkender – eller det slet ikke er ressourceejerens opgave – kan PMO, dvs. den enhed eller person, der har til opgave at følge op på projektporteføljen i organisationen, se status på projektlederens anmodninger, og indstille og godkende på samme måde som ressourceejeren kan.\nTil både projektleder, ressourceejer og PMO indeholder Amfora oversigter over efterspørgslen efter ressourcerne og det godkendte ressourcetræk, både på ressourcetyper og på navngivne ressourcer. Oversigterne er tilpasset til de konkrete arbejdsmæssige sammenhænge, de skal indgå i, og understøtter derfor optimalt ressourcestyringen i den samlede portefølje.\nForskyd projektet og bevar overblikket\nMed den seneste tilføjelse til Amforas ressourcestyring, knappen ”Forskyd”, er det nu muligt at skubbe et projekts startdato frem eller tilbage i tid, samtidig med, at alle relaterede datoer på f.eks. reserverede ressourcer kan flyttes med. Dette giver en enestående mulighed for at arbejde med udviklingsplaner for måneder eller år frem i tid, uden at skulle fokusere på detaljerne undervejs – det gør Amfora.\nVærktøjer til den enkelte medarbejder\nOgså den enkelte medarbejder er understøttet i ressourcestyringen. I oversigten ’mine allokeringer’ vises de aktuelle tildelinger til projekter, mens de konkrete arbejdsopgaver defineres i det enkelte projekt . I Amfora styres altså tildelingen af ressourcer på et overordnet plan, mens arbejdstilrettelægningen fortsat er en opgave for projektlederen og projektteamet.


'Vidunderbog' er en obskøn lækkerbisken for den bibliofile - politiken.dk\nBogværk. Billedhuggeren Eduardo Chillida (1924-2002) har skabt litografiske kollager til filosoffen Martin Heideggers (1889-1976) håndskrevne tekst. Illustration fra bogen/Forlaget Wunderbuch\nFaglitteratur 23. jan. 2012 kl. 14.05\n'Vidunderbog' er en obskøn lækkerbisken for den bibliofile\nSmuk udgave af Heideggers overvejelser over forholdet mellem kunst og rum.\n'Vidunderbog' kan vi løst oversætte det tyske 'Wunderbuch'.\nForlaget Wunderbuch har heroisk kastet sig ud i at udgive helt ualmindeligt smukke bøger; bøger, hvor den bibliofile, eller endog bibliopaten, næsten obskønt kan mæske sig med papirets svagt kornede overflade og tætte duft, satsens skønne, sorte tegn, bindets fine udsmykning ... alt det, der nu forekommer at være et første gravmæle over den fysiske bog, inden den helt forsvinder ud i e-bøgernes flimrende, ikke-fysiske cyberunivers.\nHer og nu, i dag, gælder det en udgave af det, der oprindeligt, i 1968-69, var et samarbejde mellem den tyske filosof Martin Heidegger og den spanske billedhugger Eduardo Chilida.\nHeidegger skrev et manuskript om 'Die Kunst und der Raum', altså 'Kunsten og rummet', og Chillida lavede litografikollager til. Heideggers håndskrevne manuskript blev af Erker-Galerie i Schweiz udgivet sammen med Chilidas signerede litografiske kollager.\nEn klassisk, bibliofil de luxe-udgave! Og det er denne udgave, som Wunderbuch har taget det på sig at gøre tilgængelig for alle dem af os, der ikke sikrede sig et eksemplar dengang i '69.\nKonkret får vi derfor en faksimile af Heideggers manuskript og Chilidas litografier. Heideggers tekst er fintmærkende og overordentligt omhyggeligt oversat af Gjørup og Fauth.\nNu er Heidegger jo Heidegger. Så det er ikke en på nogen måde gængs kunsthistorisk eller sågar kunstteoretisk overvejelse over relationen mellem kunst og rum, vi her bydes på.\nI stedet går Heidegger til sagen selv, han begynder fra grunden af: »De følgende overvejelser angår kunstens gåde, den gåde, som selve kunsten er. Fordringen på at have løst gåden ligger fjern. Opgaven består i at se gåden«.\nEt af de radikale træk ved Heideggers tilgang er, at den synes fuldkommen at skubbe enhver akademisk og universitær bestræbelse til side som fremmedgjort og fremmedgørende.\nEt andet vigtigt kendetegn er, at han spørgende kredser om kunsten som gåde; ikke en rebus, vi lige vupti kan løse med et snuptag, hvis vi er kvikke, men noget der mere hårdnakket viser sig for os som ren gåde. Og hvor den første opgave derfor bliver overhovedet at se, hvad det er for en slags gåde, vi er stedt foran.\nHer deles vandene. Enten må man, som ærkefjenden Adorno vittigt og rasende gjorde det i 'Egentlighedens jargon' (1964), afvise Heideggers tankebane og særlige sprogform som proto-fascistoidt, kitschet og tanketomt sludder; eller også må man slå følge og høre godt efter. Vi vælger her det sidste.\nHeidegger indleder sin spørgen til kunstens rum, og specifikt skulpturens forhold til rummet, ved at skubbe det teknisk-videnskabelige og geometriske rum til side.\nDernæst griber han til en for Heidegger-læsere velkendt figur, nemlig at se sandheden som »værens uforborgenhed«, eller »uskjulthed«, og hævder, at denne uskjulthed ideelt kommer til syne i mødet med kunstværket.\nTredje manøvre er at lytte til, hvad sproget siger. At 'rumme' vil sige at rydde og frigøre plads, det »tilvejebringer det frie, det åbne hvor mennesket kan slå sig ned og bo«.\nRummet kan på den led vise sig i mødet med kunstværkets sandhed, men kun som en begivenhed, når vi står foran værket. Begivenheden er ifølge Heidegger knyttet til erfaringen af et sted og en egn.\nSkulpturens egen fylde og tomrummene omkring den tilvejebringer ideelt et åbent og tomt, men disponibelt rum: »I den skulpturelle legemliggørelse optræder tomheden som den søgende-udkastende stiften af steder«.\nForunderligt eller bare underligt?\nPointen er, at den abstrakte rumkategori her på den ene side gøres lokal og konkret, vi står foran netop denne skulptur, dette sted, denne dag. Men på den anden side kan vores modtagelighed i mødet med skulpturen frembringe et åbent rum, hvor en ny slags sandhed kan åbenbare sig.\nOg omtrent her snører Heidegger sækken til og erkender, at han ikke kom så helt langt i identifikationen af det særegne ved rum-kategorien og dens optræden i og med skulpturen.\nDet betyder dog ikke, at Heideggers måde at gøre tingene på ikke har stor potentiel værdi; dels ved negativt at afvise buketten af standardiserede, universitære procedurer for analysen af f.eks. skulpturer; og dels ved - på godt og ondt - at gå til sin egen variant af sagen selv, det dunkle forhold mellem egn, bosted, sted og rum i mødet med skulpturen.\nEt under? Forunderligt eller bare underligt? Måske.\nUnder alle omstændigheder er Forlaget Wunderbuchs udgave af 'Kunsten og rummet' ualmindeligt smuk og forførende, og det er i sig selv beundringsværdigt, at prisen er så relativt lav, som tilfældet er.\nMindst tre er dræbt i togulykke i Tyrkiets hovedstad


En lang række forretninger på nettet giver nu om stunder diverse forskellige leveringsmetoder. En der er meget almindelig er nu om dage at få sendt til en pakkeshop, som giver dig mulighed for at hente de nyindkøbte varer lige når det passer dig. Den er altså ekstremt simpel, samt endda tilmed den prisbilligste fragtmulighed ved køb af .\nDu bør på samme måde forsøge at få ordren bragt hjem til dig selv eller til din arbejdsplads. Fragttypen bliver tit et hak mere bekostelig, men ydermere ualmindeligt let. Den mest prisbevidste leveringsmanér er utvivlsomt at du selv henter varerne, som jo nødvendiggør at du bor i kort afstand af internet firmaets lager.\nLeveringstidspunktet på kan i nogle tilfælde være temmelig væsentlig når man behøver dine nye varer om få sekunder, så herved er det faktisk fornuftigt at man ser nærmere på den estimerede leveringstid ved det relevante produkt.\nDe fleste e-butikker i Danmark giver muligheden for dag-til-dag levering på mange af shoppens varenumre, eksempelvis , men som ikke desto mindre beroer på at ordren køres igennem forud for et fastslået tidspunkt, så at de med sikkerhed kan nå at få ordren klargjort forud for at de pakkeansatte har fyraften.\nEn hel del online forhandlere sikrer levering uden beregning, men undertiden påkræves det at der købes for en fastsat pris. Alternativt kunne du vælge den mest prisbevidste leveringsmodel, hvilket i de fleste tilfælde – hvad end du bor i Køge, Smørumnedre eller Vojens – vil blive at få dem til at bringe varerne til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være ualmindeligt let gængeligt for alle at søge information om priser fra flere online forhandlere, og følgelig har utallige internet outlets set sig tvunget til at reducere salgspriserne på en række af deres produkter – til piger og drenge, og samtidig også til kvinder og mænd – enormt, og endda nogle gange præstere portofri levering.\nMen det kan alligevel blive lukrativt at sammenligne et par online virksomheder efter tilbud på forinden du færdiggør din shopping, så man er sikret at modtage den billigste pris.\nDu skal alligevel være obs på, at hvis en internet butik reklamerer deres produkter til en salgspris som kan ses som besynderligt fremragende, så er det undertiden være et bevis på en uærlig webshop. Kortkøb er imidlertid en del af et regelsæt, der bistår folk overfor uoprigtige online shops.\nVi går generelt ind for kortkøb eller MobilePay. Som en alternativ mulighed burde du vælge en afbetalingsordning som fx ViaBill, hvis du ser en fordel i at honorere betalingen over flere uger.\nFør folk shopper i en e-forhandler bør de sådan set tage stilling til butikkens vilkår, men det er uden tvivl ikke særlig interessant.\nEt alternativ kan derfor være at undersøge hvorvidt online forretningen er støttet af e-mærket, som er et fingerpeg om at webbutikken føjer gældende dansk lovgivning, og at online forhandleren undertiden gennemses af specialister som forstår de gældende regler. Desuden tilbydes du lejlighed til støtte, ifald du udsættes for problemer i processen med din bestilling.\nDerudover rekommanderer vi at kunden er omhyggelig omkring de mest basale regler der gælder for handlen, fx hvilken bytteret butikken har. Derfor er det desuden vigtigt, at man stadig opbevarer sin købsbekræftelse, således man i fremtiden kan vidne om sin shopping af , om du skal købe til en herre eller dame.\nTrustpilot resulterer i helt anstændige muligheder for at finde ud af ganske mange forhenværende konsumenters domme og derfor foreslår vi, at du tjekker internet virksomhedens anmeldelser af forud for at du køber.\nFacebook genererer tilsvarende tilpas fine chancer for at få indblik i e-shoppens troværdighed. I øvrigt ser vi endda e-shops som giver folk mulighed for at aflevere en evaluering af købsoplevelsen, som lige så vel bør anvendes til afvejning af kundernes tilfredshed.\nDenne side er finansieret af indtægter fra annoncer. Vi har et fast samarbejde med en hel del internet webshops hvor vi introducerer butikkernes tilbud, og indhenter godtgørelse ifald en bruger fra vores side udfører et køb.\nAnvisninger vedrørende produkter og internet shops opretholdes hyppigt, men vi kan ikke stilles ansvarlig for reguleringer der er foretaget efter at vi sidst opdaterede de anvendte data.


Spørg os - guides og artikler | Elgiganten\nHar du brug for at vide mere om produktion og produkter? I Elgiganten ønsker vi at være førende leverandør af elektronik, men vi vil også gerne være meget mere. Hvis du har problemer eller har brug for information, vil vi gerne have, at du spørger os! "Spørg Os" er en tjeneste, vi tilbyder, som hjælper dig med at få svar på dine spørgsmål. Find svar i disse guides og artikler.\nGuides og artikler til "Spørg os"\nHar du brug for produktoplysninger? Spørg os er en tjeneste, vi udbyder for at svare på alle dine spørgsmål. Tjek disse guides og artikler for mere information.


Flynderup – oprindelig en landsby – Tikobkommune.dk\nFlynderupgaard fotograferet i 1936. Til højre ses den ældste del af gården, forrest den nye del fra 1830’erne og bagerst avlsbygningerne fra 1915.\nFlynderupgaards hovedbygning – hvis seneste ombygning skete i 1915 – hvorfor dette årstal pryder bygningens facade. (Foto 1981).\nAt området nu hører til Espergærde Postdistrikt betyder ikke, at stedet er Espergærde. Det er derimod en landsby, Flynderup, der som landsby har eksisteret næsten dobbelt så længe som\nEspergærde. Fiskerlejerne er nye, hvorimod landsbyerne lå ca en kilometer inde i landet.\nByen findes således allerede i 1211 – dengang overtaget af Esrum Kloster og bestod da af tre gårde.\n1497 skulle Flynderups gårde hver give i fæste til klosteret: 15 skilling, 1 lam, 1 gås, 4 høns. I sommerskat sammen med Rørtang yde en fjerding smør, 2 slættedage, 4 skæredage, 6 skæpper havre samt holde gæsteri.\n1577 findes her stadig tre gårde, men strengt taget ved vi ikke om man på det tidspunkt regner Hjortespring (Vesterbrinkhus) med.\nHjortespring lå i Klostervang og tilhørte Helsingørs Hospital eller Kloster indtil reformationen.\nI 1681 var der kun en dobbeltgård tilbage i Flynderup + Vesterbrinkhus.\nDe nuværende tre gårdafsnit er dog ikke et udtryk for demme udvikling, men skyldes nyere forhold.\nI 1803 købte den første privatmand Flynderups to gårde: Konsul Simon de Borserondo. Han lagde dem kort efter sammen til én gård.\n1829 brandtaxation fortæller om gårdens daværende udseende: Stuehus i sønder er på 21 fag bestående af 5 værelser, 1 kammer, 2 skorstene, spisekammer og forstue. Udlængerne mod vest og øst er indrettet til lade, lo, stalde og karlekamre samt hakkelseskammer. Den nordre længe var indrettet\nArne Meyling, overlærer ved Espergærde Skole og skaber af det museum, som dannede grundlaget for det lokalhistoriske museum, som politikerne har valgt at lukke i 2020, således at der ikke længere kan formidles lokal historie for den gamle Tikøb Kommune.\ntil lokum og svinesti. Det er rester af denne ejendom, som endnu ligger nord for den nuværende hovedbygning.\nI 1915 købtes mere jord til gården, således at den nu var på 250 tdr. land. På den tid opførtes den nye avlsgaard nordvest for den nuværende hovedbygning.\nHer indrettedes en stor kostald til 100 køer, hestestald, en tyre- og kalvestald, en svinestald, samt en lade og et pumpehus med dueslag.\nEjer var da Carl Rasmussen og det er hans ejertid frem til 1929, der har givet inspiration til Frilandskulturcenteret. Dette historiske landbrug omfatter bl.a. en bevaringsbesætning med RDM. Desuden en grisebesætning til stor glæde for børnene.\nLige før besættelsen blev laden anvendt til træning af cirkusheste. Et fransk cirkus, som optrådte i Cirkusbygningen. Den 8. april 1940 fik cirkusset en henvendelse fra den franske ambassade om at forlade landet. Det skete i løbet af natten til den 9. april.\nI 1835 byggede den nye ejer, overretsprokurator Frederik Hansen en ny hovedbygning med to sidelænger. Han havde opholdt sig i Dansk Vestindien – var ugift – men med en sort husbestyrerinde og to døtre, der var mulatter. Hansen havde efter tilbagekomsten til Danmark en del modgang og fik bl.a. en meget lille bøde. Det gjorde ham til en bitter mand. I sit testamente skrev han således:\nMine saakaldte Venner, der forlod mig, da Vognen begyndte at hælde, testamenterer jeg mit sidste Smil.\nEn brandtaxation fra 1839: Hovedbygning i syd, med køkken i kælder, en etage med 9 værelser og loft – tækket med rør. Østre længe var lo og lade, den vestre vognskur, karlekamre og kornmagasin. Senere indrettet til bolig. Gården var da på 110 tdr. ld.\nOmbygget i 1860’erne. Nu forsynet med takkede gavle.\nI 1915 yderligere moderniseret – derfor står dette årstal på bygningen.\nEfter Carl Rasmussen solgte i 1929 købtes gården af Svend Nielsen – dir. for Palladium Film.\nFlynderupgaard var indtil 2020 indrettet til lokalhistorisk museum (oprindelig oprettet af Arne Meyling) primært for det område, der oprindelig var Tikøb Kommune. Her et glimt fra en udstilling i januar 2007.\nFlynderupgaard er indrettet til lokalhistorisk museum (oprindelig oprettet af Arne Meyling) primært for det område, der oprindelig var Tikøb Kommune. Her et glimt fra en udstilling i januar 2007.\nArkitekt Per Christiansen var manden bag fiskerisamlingen på Flynderupgaard – en samling, som Per Christiansen havde foræret til Helsingør Kommune, med den skriftlige aftale, at den skulle udstilles et sted på Sydkysten. Her ses Per Christiansen i en pause under forberedelserne til museets indretning omkring 1983. I 2020 har politikerne i Helsingør Byråd imidlertid valgt ikke længere at overholde aftalen om gaven. Museet er lukket og fiskerisamlingens fremtid er usikker.


» Køb Deuter rygsække online [Se bedste tilbud] - Katrine Guldbæk\nHjem» Køb Deuter rygsække online [Se bedste tilbud]\nInternet virksomheder med deuter rygsække\nCykelpartner.dk er pt. imellem de førende netbutikker inden for cykler og tilbehør. Forhandlerens sortiment rummer over 11000 varer fra flere producenter. Virksomhedens Trustpilot-evaluering på 9,6 af 10 manifesterer stor kundeloyalitet. Ratingen er baseret på 24460 anmeldelser, hvoraf 22028 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 41558 mennesker fans af Cykelpartner.dk, og herpå har netbutikken modtaget 396 bedømmelser med en middel vurdering på 4,5 af 5, som ligeledes er særdeles flot.\nCykler.dk er pt. en af de førende e-butikker der sælger cykler og tilbehør. Deres sortiment indbefatter opimod 3000 varer fra flere brands. Netbutikkens Trustpilot-evaluering på 9,3 af 10 røber stor kundeloyalitet. Tallet er baseret på 2505 ratings, hvoraf 1901 af disse er 5-stjernede. På Facebook er 2863 mennesker tilhængere af Cykler.dk, og her har netbutikken modtaget 49 bedømmelser med en gennemsnitlig bedømmelse på 4,7 ud af 5, som også er særdeles beundringsværdig.\nPedalatleten.dk er pt. imellem de førende online webshops med cykler og tilbehør. Webbutikkens sortiment spænder over ca. 2000 varer fra forskellige producenter. Webbutikkens Trustpilot-rating på 8,1 af 10 manifesterer en høj grad af kundetilfredshed. Tallet er baseret på 175 evalueringer, hvoraf 114 af disse giver topkarakter. På Facebook er 392 brugere tilhængere af Pedalatleten.dk, og herpå har netbutikken modtaget 12 ratings med en middel vurdering på 4,5 af 5, hvilket lige så vel er utrolig godt.\nCykelexperten.dk er nu en af de førende internet selskaber med cykler og tilbehør. Firmaets sortiment indbefatter omkring 4000 produkter fra diverse producenter. Webbutikkens Trustpilot-evaluering på 9,1 ud af 10 giver indtryk af en høj grad af tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 1560 ratings, hvoraf 1174 af disse giver topkarakter. På Facebook er 14379 brugere tilhængere af Cykelexperten.dk, og her har butikken modtaget 100 bedømmelser med en middel bedømmelse på 4,1 af 5, som lige så vel er særdeles beundringsværdig.\nFribikeshop.dk er aktuelt imellem de mest populære online webshops med cykler og tilbehør. Deres sortiment rummer omtrent 5000 produkter fra flere mærker. Webshoppens Trustpilot-score på 8 ud af 10 indikerer en høj grad af tilfredshed hos kunderne. Bedømmelsen er baseret på 1740 vurderinger, hvoraf 1184 af dem er 5-stjernede. På Facebook er 35097 personer fans af Fribikeshop.dk, og her har forhandleren modtaget 72 vurderinger med en middel bedømmelse på 4,2 ud af 5, som tillige er ualmindeligt flot.\nDeuter rygsække købes over nettet\nTemmelig mange forhandlere på nettet udlover i øjeblikket diverse forskellige leveringsmuligheder. En af de mest benyttede er efterhånden at få leveret til et udleveringssted, så du nemt selv kan hente pakken når du har tid. Muligheden er nemlig super enkel, samt endda ligeledes den mest prisbevidste leveringsmodel.\nDu burde på samme måde beslutte dig for at få pakken leveret til hvor du bor eller til hvor du arbejder. Fragtformen er gennemsnitligt en tak mere omkostningsfuld, men på den anden side vældig problemfri. Den mindst kostelige type af levering af deuter rygsække er unægtelig at du selv henter ordren, som dog nødvendiggør at du lever i kort afstand af deuter rygsække internet virksomhedens arbejdslager.\nFragtperioden er naturligvis meget central forudsat man skal bruge dine nye varer øjeblikkeligt, så med det formål er det komplet relevant at du ser nærmere på den anslåede leveringstid på den aktuelle vare.\nDe fleste deuter rygsække butikker på nettet annoncerer dag-til-dag fragt på de fleste af deres varenumre, som beroer på at bestillingen gennemføres forinden et besluttet tidspunkt, så at de sandsynligvis kan nå at få deuter rygsække betjent forinden logistikpersonalet holder fyraften.\nNogle få internet forhandlere yder levering uden gebyr, men i de fleste tilfælde under forudsætning af at man bestiller for et fastsat beløb. Alternativt skal du gribe den prisbilligste leveringsudgave, hvilket i de fleste tilfælde – uanset om du er ved Aalborg, Farum eller Lemvig – vil blive at få fragtfirmaet til at bringe din ordre til et udleveringssted.\nDet har vist sig at være temmelig fremkommeligt for købere at søge sig frem til priser på deuter rygsække i blandt diverse forretninger på nettet, og herved har massevis af online webshops fundet det uundgåeligt at tvinge salgsværdien på deres produkter – til juniorer, samt til herrer og damer – kolossalt, og endda nogle gange frembyde levering uden gebyr.\nTil gengæld kan det immervæk blive lønnende at se nærmere på flere webshops efter deuter rygsække udsalg forud for at du bestiller, således at man er sikret at antage den laveste pris.\nDu bør imidlertid være så påvagt, at hvis en internet handler tilbyder deuter rygsække for en udsalgspris der virker helt ekstremt letkøbt, så er det i nogle tilfælde være et fingerpeg om en uægte e-forhandler. Køb med gængse betalingskort er dog dækket ind under et lovbud, hvilket støtter dig overfor svindlende internet handler.\nVi tilråder bestillinger med kort eller mobilbetaling. Som en alternativ mulighed bør du overveje et tilbud fra f.eks. ViaBill, i tilfælde af at du tilstræber at honorere regningen senere.\nInden nogen handler deuter rygsække hos en internet forhandler behøver de egentlig overveje webbutikkens forretningsvilkår, men det er naturligvis ikke særlig spændende.\nEt alternativt forslag er at bemærke hvorvidt internet firmaet er tilsluttet e-mærket, siden det er en garanti for at online firmaet lever op til de danske regler, tillige med at e-firmaet fra tid til anden revideres af eksperter som har nøje kendskab til vedtægterne på området. Desuden tilbydes du lejlighed til hjælpende service, såfremt du får besvær i forbindelse med dit køb.\nYderligere er det godt at køber er omhyggelig omkring de mest vedkommende retningslinjer der indvirker på købet, fx hvilken ombytningsret på deuter rygsække e-shoppen garanterer. I den forbindelse er det tillige afgørende, at man stadigvæk gemmer sin kvittering på e-mail, således man senere kan vidne om handlen, ligegyldigt om du er på indkøb til en pige eller dreng.\nTrustpilot forærer dig en række troværdige løsninger til at kigge nærmere på ganske mange øvrige kunders bedømmelser og på grund af dette er det at foretrække, at du sonderer online webshoppens deuter rygsække vurderinger forinden du køber.\nFacebook leverer for øvrigt temmelig fine chancer for at få indsigt i e-forhandlerens pålidelighed. I øvrigt ser vi en række online varehuse i Danmark hvor folk kan sammensætte en omtale af købsoplevelsen, som tillige må udnyttes til at tage stilling til kundetilfredsheden.\nDette website finansieres af annoncer. Vi hjælper en gruppe af butikker på nettet når vi promoverer firmaernes produkter, og indtjener betaling når den besøgende vi sender videre realiserer en handel.\nOrientering vedrørende deuter rygsække og internet outlets understøttes ofte, men vi tager forbehold for justeringer der måtte være iværksat siden sidste opdatering af de viste data.


Hjem > Poker Strategi > Strategi for begyndere i Texas Holdem - Stor guide\nPosted by PokerRoomsOnline.dk den 03 august 2017\nHvis du indenfor de seneste 15 år har set noget poker i TV, er det næsten helt sikkert Texas Hold’em, du har set.\nMan har to kort på hånden og fem fælleskort på midten af bordet, og man kan vælge mellem at kalde, folde eller raise. Man behøver endda ikke have den bedste hånd for at vinde, da man kan bluffe sig til at vinde det beløb, der er i midten, også kaldet potten.\nDet gælder om at være smart og vælge det rigtige tidspunkt at udmanøvrere modstanderne eller simpelthen bare sidde med den bedste hånd.\nI denne guide vil vi forsøge at forklare den mest basale strategi for Texas Hold’em, så du kan gå fra pokerbordet som vinder. Selvom poker handler en del om held, så er der samtidig mange måder at optimere sit spil på, så man undgår at være så afhængig af at have Fru Fortuna på sin side.\nDerfor vil du helt sikkert kunne bruge mange af de tips, som vi kommer med her, hvis du er helt ny spiller eller har begrænset kendskab til poker.\nArtiklen er bygget op i følgende dele (tryk på linket for at hoppe til den enkelte del):\nIntroduktion til regler og spilforløb\nGenerelle tips til nye pokerspillere\nBasalt pre-flop spil\nHvornår er det godt at placere en indsats i Texas Hold'em poker?\nBrug matematik i poker\nCash-games vs. turneringer\nStart med Sit & Go i stedet for turneringer\nStrategi for Sit & Gos\nSådan spiller du mod en modstander i blinds\nTells i poker\nDit image ved pokerbordet\n7 typiske begynderfejl i poker\nI Texas Hold’em spiller man med mellem 2 og 10 spillere ved bordet. Inden starten på hånden bliver en af spillerne designeret som dealer med en rund skive foran sig (dealerknappen), også selv hvis man spiller på et casino med en rigtig dealer.\nDer er to tvungne indsatser/bets. Den ene kaldes small blind, den anden big blind. Det er de to spillere til venstre for spilleren med dealerknappen, der er henholdsvis small og big blind.\nDisse to indsatser skal placeres inden starten på en hånd. Herefter får hver spiller to kort med billedsiden nedad. Disse kaldes også hole-kort eller hulkort.\nSå starter den første indsatsrunde med spilleren til venstre for big blind til at vælge først. Herefter går det rundt med uret.\nAlle spillere kan enten opgive at spille videre (folde), lægge samme beløb som big blind (kalde) eller placere en indsats, der er mindst dobbelt så stor som big blind (raise). Hvis den første spiller vælger at raise, har den næste spiller ikke mulighed for bare at lægge samme beløb som big blind længere – så skal man lægge samme beløb som den første spiller.\nHver spiller i hånden skal enten folde eller kalde det beløb, hvis de ønsker at fortsætte. Først når alle, som fortsat vil være i hånden, har placeret samme beløb, kan man fortsætte.\nEfter den første indsatsrunde er slut, vises floppet. Det er tre fælleskort, der lægges midt på bordet, som spillerne kan bruge til at sammensætte deres pokerhånd.\nI Texas Hold’em kan man bruge begge hulkort, ét af dem eller ingen af dem til at lave den bedste pokerhånd.\nHerefter er der en ny indsatsrunde, hvor man starter med den første spiller til venstre for dealerknappen, der fortsat er med i hånden. Igen kan hver spiller vælge mellem at folde, kalde eller raise.\nNår alle spillere har haft mulighed for at vælge, og der fortsat er spillere tilbage i hånden, bliver der vist endnu et fælleskort. Dette kaldes for turn-kortet.\nIgen er der en indsatsrunde, som forløber på samme måde som den foregående. Når den er slut, vises det femte og sidste fælleskort, river-kortet.\nSå er det tid til den sidste indsatsrunde med de spillere, der er tilbage. Hvis der er to eller flere spillere, som har placeret samme indsats, skal spillerne vise deres kort til showdown.\nSpilleren med den bedste pokerhånd med fem kort vinder potten.\nI Texas Hold’em bruges den almindelige håndrangering i poker, som også bruges i mange andre pokervarianter. Den er som følger, med den stærkeste hånd som den øverste:\nRoyal Flush f.eks.\nStraight Flush – f.eks.\nFire ens – f.eks.\nFuldt hus – f.eks.\nFlush – f.eks.\nStraight – f.eks.\nTre ens – f.eks.\nTo par – f.eks.\nEt par – f.eks.\nHøjt kort – f.eks.\nVælg dine starthænder med omhu\nDet første tip til alle nye poker spillere er: spil ikke for mange hænder. Det betyder, at du skal spille afventende, hvilket også kaldes tight.\nDu bør indse, at der i de fleste tilfælde er en af spillerne der har en bedre starthånd end din. Selvfølgelig kan din hånd forbedre sig efter floppet, men i de fleste tilfælde starter du med en dårlig hånd, som heller ikke er den bedste hånd efter floppet.\nGodt, nu ved du, at du kun skal spille de gode starthænder, men hvilke er de?\nI Texas Hold'em er de gode starthænder enten to høje kort eller et par. Hænder som AK og AQ er stærke, ligesom alle par fra AA til 99.\nMindre par end to niere og to knapt så høje kort er sværere. Med AJ, AT, KQ kan du også være stærk, men hvis dine modspillere har hænder som AK eller AQ kan du komme i store problemer, hvis du f.eks. rammer et es på floppet.\nPar fra 88 og nedefter er spilbare, men floppet vil ofte indeholde et eller flere højere kort (overkort).\nSå hvis en modspiller ser stærk ud på floppet, er de højst sandsynligt slået.\nJo lavere dit par, jo mere sandsynligt er det, at der vil befinde sig overkort i floppet. Hvis du for eksempel spiller et par i 2’ere, skal du næsten altid ramme en toer på boardet for at vinde hånden.\nOvervej din position ved bordet\nI Texas Hold'em er rækkefølgen for spillerne den samme igennem hele hånden. Dette er det vigtigt at tænke over din position, altså din placering i den rækkefølge, der bliver satset efter.\nEn sen placering betyder at du sidder på dealer-knappen eller tæt til højre for den. Hvis du sidder i denne position, vil du handle sent i hver satsningsrunde.\nDet er en stor fordel at handle sent, da alle modspillere skal vise deres hensigter før det bliver din tur. Når du sidder i en af de første positioner, ved du ikke, hvad man kan forvente fra de spillere der kommer efter dig, da du har ingen antydninger om styrken på deres hænder.\nDerfor er det en fordel at være i en sen position og samtidigt kan du spille flere hænder fra en sen position end fra en tidlig. Hænder som AJ eller 44 er for eksempel meget lettere at spille fra en sen position.\nHvis floppet ikke er godt for dig, og nogen foran satser stort, er det let at folde. Hvis ingen satser, kan din hånd meget vel være god, og du kan trygt spille videre.\nBliv ikke for glad for de gode kort\nKan du huske, at vi lige har skrevet, at du primært kun skal spille de gode starthænder? Det er ganske vist rigtigt, men en typisk begynderfejl er, at man bliver lidt for glad for sine kort efter floppet.\nEt par i knægte er sjældent gode nok, når der er både et es og en konge på boardet. Det kan også være, at der er mulighed for en straight eller en flush.\nSelv hvis du har konger eller damer, og der kommer et es på floppet, bør du passe på. Det betyder ikke, at du skal folde med det samme, men du bør heller ikke bare gå all-in med det samme.\nHvis du har mødt nogle, som siger at esserne ikke er specielt gode, fordi de taber store pots med dem, så er det typisk dem, der ikke er kloge nok til at smide dem, når de ved de er slået.\nSæt dig i respekt\nEn af de dyreste fejl i poker er at satse for lidt. Når du better, skal du sørge for at gøre det så svært som muligt for de andre spillere ved bordet, som vil prøve at stjæle potten. Derfor er det aldrig nok bare at bette en big blind i hver indsatsrunde.\nAt satse højt har mange fordele. Først og fremmest undgår du, at dine modspillere får lov til at se det næste kort gratis og forbedre deres hænder. De kan ikke forhindre andre spillere fra at se et kort til, men du kan sørge for, at de betaler for det.\nFor det andet er der chance for, at modstanderne folder, når du satser. At få din modstander til at folde er nemt for dig, da du ikke engang behøver at have den bedste hånd.\nDine chancer for at vinde potten er større, når der er færre spillere i hånden. Hvis alle folder, vinder du potten uden at skulle vise hånden.\nPå samme måde som et skakspil er opdelt i åbning, midtspil og slutspil, har et spil Texas Hold'em poker også dets individuelle dele, hver med deres egen strategi. Åbningen i Texas Hold'em poker er pre-flop spillet - hvordan man håndterer de to uddelte kort.\nDet første, man skal vide for at blive en god pre-flop spiller, er hændernes relative styrke. Pokerforfattere såsom David Sklansky og andre har identificeret, hvad de kalder "premium" hænder - dvs de bedste to kort, der kan uddeles. Sklansky kalder tophænderne 'Type I hænder', de næstbedste hænder Type II osv.\nDen allerbedste hånd er AA. At få AA betyder ikke på nogen måde, at man vinder spillet, men de garanterer, at man går til floppet med den bedste hånd. Andre premium-hænder inkluderer KK, QQ og AK. Ikke lige så gode, men stadig stærke hænder, inkluderer AQ og JJ, ligesom hvilke som helst to kort, begge mellem T og A, er af værdi. Det samme med mellem til høje par som 99 og TT.\nKort, som er tæt forbundne - f.eks. 89 og 9T - har også nogen værdi, men skal ikke overvurderes, og kan rutinemæssigt foldes til et raise eller hvis maner ude af position. Kort i samme kulør er gode at have, men de skal ikke overvurderes, som nogle spillere gør. De eneste kort i samme kulør, man skal overveje at spille, skal omfatte enten en es eller et andet højt kort eller forbundne kort, f.eks. T9 i samme kulør.\nBasalt pre-flop spil: Position\nPosition er afgørende i Texas Hold'em poker. Jo senere man handler, jo mere information har man, idet flere spillere vil have handlet, inden man skal træffe en beslutning.\nNår man er i en tidlig position, skal man som regel kun spille de allerbedste premium-hænder. Efterhånden som ens position flytter længere hen mod dealerknappen, kan man lette kravene til starthånden, idet den yderligere information kan indikere, om modstanderne begynder med stærkere hænder.\nBasalt pre-flop spil: Andre overvejelser\nMan skal variere sit spil for ikke at blive for forudsigelig. Det er ok engang imellem at raise i en tidlig position med mellemgode hænder. Det vil give dig bedre muligheder for at få folk til at kalde dig, når du virkeligt har en stærk hånd. Derudover kan nogle erfarne spillere godt lide at være kreative med hænder som 86 i samme kulør eller T7.\nAt spille usædvanlige hænder er normalt mere effektivt i No-Limit spil, for hvis man er heldig at ramme en stor hånd på floppet, kan man vinde hele modstanderens stak. I Limit Texas Hold’em, hvor pottens størrelse begrænses af de fastsatte indsatser, kan sådanne hænder vise sig mindre lønsomme. Selv i No-Limit spil skal disse usædvanlige hænder spilles forsigtigt og med omtanke, da de kan komme til at koste mere, end de giver, hvis de spilles uklogt.\nRigtig pokerstrategi er ikke at satse vilkårligt. Der skal altid være en mening med indsatsen. Gode årsager til at placere en indsats kan være:\n· Du mener, du har den bedste hånd og ønsker flere penge i puljen, som du planlægger at vinde.\n· Du mener, du har den bedste hånd nu, men at de andre kan blive bedre og slå dig, og du ønsker at få dem til at folde eller få dem til at betale for det privilegium at se et kort til.\n· Du har en svag hånd og ønsker at give udtryk for en stærk hånd, så modstandere med bedre hænder vil folde og overlade puljen til dig (det såkaldte "bluff").\n· Du har et træk til den bedste hånd (f.eks. en flush) og ønsker at overbevise modstanderne om, at du allerede har en stærk hånd, så de overlader puljen til dig eller bygger en større pulje op, så du bliver betalt, hvis du rammer den bedste hånd (det såkaldte "semi-bluff")\n· Du ønsker at se det næste kort billigt og ved at placere et lille beløb håber du at kunne undgå, at modstanderne raiser et stort beløb (blokering)\nHvad er ikke gode grunde til at placere en indsats i Texas Hold'em Poker?\nEnhver af ovennævnte kan være gode grunde til at placere en indsats i Texas Hold'em poker. Det følgende er gode grunde til IKKE at placere en indsats:\n· Det er din tur: Du skal ikke nødvendigvis placere en indsats, bare fordi ingen endnu har gjort det - medmindre du virkelig mener, at alle er svage og, at din indsats vil få alle de andre til at folde. Hvis du har i sinde at spille hånden, og ingen er kommet ind før dig, er det ofte en god ide at raise i stedet for bare at kalde big blinds("limping"), da dette kan give dig kontrol over spillet.\n· En anden har placeret en indsats: Nogle gange placerer aggressive spillere en indsats, selvom de er svage, og der er gange, hvor en spiller er for aggressiv og skal udfordres. En spiller, der har bettet flere gange i træk, kan imidlertid få en række gode hænder, og du bør ikke raise dem, medmindre du har rimelig god grund til at tro, at han bluffer.\n· Det er den eneste måde at vinde på: Nogle gange kan du beslutte dig for at bluffe på river, hvis du har haft et træk til f.eks en flush og ikke ramt, da du sandsynligvis ikke kan vinde ved showdown. Hvis du imidlertid gør dette for tit, vil modstanderne finde ud af det, og det vil koste dig. Hvis du planlægger et river-bluff, skal du gøre det ved at vise nogle gode hænder og så bluffe på et bord, hvor det ikke synes så åbenlyst, at du ikke ramte.\nI poker snakker man ofte om odds. Det er let at lære sig hvordan poker odds fungerer, og det vil spare dig en masse penge ved pokerbordet at lære dig det. Mange amatørspillere går for langt med forskellige træk-hænder, uden at have de korrekte odds. Det er meget langt fra en vindende pokerstrategi.\nDette er en af grundene til, hvorfor det er vigtigt at kende til de basale poker odds, da det vil give dig en klar fordel over for de fleste af dine modstandere - i det mindste på lav- og mellemniveau. Det vil også hjælpe på din generelle forståelse af spillet.\nFor at kunne beregne dine odds, skal du kende til dine "outs", d.v.s. hvor mange kort ud af dem der er tilbage i bunken, der kan forbedre din hånd. Hvis du f.eks. på floppet i Texas Hold'em har fire af kortene til en flush, så er der (så vidt du ved) ni kort tilbage i samme farve i bunken som kan give dig den, forhåbentligt, vindende hånd. Der er 52 kort i et spil kort, og du har set fem af dem. Ud af de tilbageværende 47, er 9 af kortene "outs" og 38 er "non-outs". 38/9 = 4,22. Dine nuværende odds er altså ca. 4,2:1 for at få en flush i denne omgang.\nAf indlysende årsager er det ikke så smart at sidde og tælle outs og beregne odds mens du spiller. Derfor er det mere praktisk at lære oddsene for de mest almindelige træk udenad.\nEt par af de mest almindelige trækhænder:\nFlush-draw (4 til en flush)\nPar + flush draw\nTo par, trips, flush\nTo over-cards + open-ended straight flush draw\nPar, straight, flush, straight flush\nFor at kunne beregne dine poker-odds korrekt, skal du anvende dine pot-odds, inden du afgør hvorvidt en given handling lønner sig. Pot odds er forholdet mellem puljens nuværende størrelse og størrelsen af de forskellige "bets" og "call's". D.v.s., hvis puljen indeholder $20, og din modstander satser $10, så er odds'ene for at kalde 1:3, ($20 + $10) / $10 = 3.\nAfhængig af indsatsstrukturen, så har du - i en vis udstrækning - mulighed for at manipulere pot-odds'ene til din egen fordel. Hvis du f.eks. har en færdig hånd i no-limit holdem, vil du måske placere en indsats som er stor nok til at give din modstander ukorrekte odds for at fortsætte med en eventuel træk-hånd. Hvis du derimod selv er på et træk, vil du tilsvarende skulle behøve den rigtige pris for at kunne foretage et legitimt kald.\nEksempel: Hvis du holder 8-9, og floppet viser A-6-7, så er dine odds for at få en straight i den pågældende omgang ca. 4,9:1. Hvis du planlægger at kalde et bet på floppet (uden at tage hensyn til dine implied odds), så skal dit kald ikke være på mere end en femtedel af den samlede pulje. Det er derfor limit-spil passer sig bedre til draws end no-limit. Men med tanke på de mulige, formodede (implied) odds, kan det stadig være lønsomt at trække, selv i et no-limit eller pot-limit spil.\nMed yderligere indsatsrunder foran dig, skal du også regne med dine implied odds. Hvis du mener, at din modstander har en stærk hånd og vil kalde en stor indsats eller et raise i en senere runde, vil dine effektive odds være bedre end de nuværende. Med andre ord: Det kan være okay at kalde uden de korrekte pot-odds, udelukkende fordi din modstander sandsynligvis vil betale dig på et senere tidspunkt i hånden.\nDette er mest et "retfærdiggørelseskald", der tager din modstanders spillestil i betragtning. Men det afhænger også af, hvor godt skjult din hånd er. En straight er bedre skjult end en flush, og "tre ens" med et par på hånden er bedre end tre ens med et par på bordet osv.\nSelvom de samme grundlæggende Texas Hold'em-regler gælder i både turneringer og cash-spil, vil du hurtigt finde ud af, at at spille disse spil med samme strategi ikke er den mest lønsomme fremgangsmåde. Hvis du vil have succes i begge former for poker, må du tilpasse din spillestil til situationen.\nEn succesfuld cash-spil specialist vil sandsynligvis også vinde i turneringer, men ikke i samme omfang som en erfaren turneringsspiller. Den tætte, aggressive spillestil, som anbefales i pokerbøger og -artikler, er i al almindelighed vinderstilen i cash-spil. Men at spille for tæt, kan være en fejl i turneringer - afhængig af den nuværende situation.\nI en turnerings indledende stadier er det normalt bedre ikke at tage nogen chancer, men derimod at holde sig til de bedste starthænder, medmindre situationen kræver noget andet som f.eks. i en vinder-tager-alt-turnering. I en pokerturnering gælder det om at overleve indtil slutningen - noget, mange spillere ofte glemmer. Det er vigtigt at bygge en stor stak op, men sålænge 'blinds' stadig er små, sætter du en masse på spil for at vinde lidt.\nHvis nu f.eks. spillet er no-limit Holdem, risikerer du altid hele stakken, hver gang du beslutter dig til at spille en hånd. Sammenholdt med det faktum, at 'blinds' er for små til at være værd at stjæle, er det bedre kun at spille de bedste starthænder i turneringens tidlige stadier. Efterhånden som 'blinds' øges, ændres imidlertid situationen, og hvis din stak stadig er lille, kan det være nødvendigt at løsne dit spil betragteligt for at overleve.\nCash-spil og turnerings-variation\n'Sit-and-go' turneringer har meget færre variationer end cash-spil og store multibords-turneringer, hvilket igen betyder, at du vil vinde mindre og tabe mindre i en gennemsnitsversion. Du risikerer aldrig mere end din buy-in i en turnering, men på den anden side er gevinsterne heller aldrig særlig store i enkeltbords 'sit-and-go's'. Variation i cash-spil afhænger meget af din spillestil. Loose og aggressive spillere oplever meget større spillekontoudsving end deres 'tætte' modstandere.\nDet mindst overbærende spil med hensyn til variation er sandsynligvis store multibordsturneringer. Disse betaler kun de øverste 10 procent af startfeltet, og blot det at nå pengene kaster normalt ikke meget af sig. Flerbordsturnerings-specialister skal vinde stort fra tid til anden for at kunne finansiere deres spil, men når de så vinder stort, kan fortjenesten være enorm.\nVi drømmer alle om at vinde den store gevinst i poker. Derfor er det naturligt at kaste sig ud i turneringernes univers, når man starter op med at spille poker.\nMan kan starte på de helt små stakes, hvor modstanden ikke er så skræmmende, og hvor det samtidig ikke er så slemt at tabe en dollar eller to. På den måde lærer man hurtigt at spille turneringer, og måske kan man også være heldig i starten og gå dybt og vinde lidt penge.\nHvis jeg skulle gøre noget om i min personlige læringskurve som pokerspiller, så ville jeg dog have gjort det anderledes. Så ville jeg have startet med at spille et-bords Sit & Gos – eller i det mindste have spillet en del af dem samtidig med at jeg tog mine første skridt i turneringerne.\nDet er noget, som jeg har indset med tiden, efter jeg begyndte at spille en del Sit & Gos sidenhen.\nEn et-bords Sit & Go kan godt lyde lidt kedeligt, da man jo ikke kan vinde ret meget. Spiller man med en indsats på $1, vil man typisk kun få pengene lidt mere end fire gange pengene tilbage, hvis man vinder.\nTil gengæld vil jeg hævde, at det som begynder er lettere at få en gevinst med fra en Sit & Go end i en turnering. Husk på, at der også er en gevinst til nummer to og tre i en ni-mands Sit & Go, og det er altså sjovere at vinde noget, end at ryge ud inden pengene hver gang.\nShorthanded poker er vigtigt at lære\nDen mest væsentlige grund til, at man bør lære at spille Sit & Gos først, er dog at man prøver at spille shorthanded i en Sit & Go. I en turnering vil man først komme til at spille shorthanded, når man når langt i turneringen, men i en Sit & Go sker det allerede, når man er nede på 5-6 spillere.\nSå kan man løsne lidt op i sit spil og åbne med nogle lidt dårligere hænder, end hvad man kunne, når man spillede ni-håndet.\nAt lære at spille shorthanded er altså vigtigt at kunne, hvis det skulle lykkedes for dig at gå dybt i en turnering. Hvis du kun har prøvet at spille shorthanded et par gange, vil du aldrig vinde en turnering ni ud af ti gange, hvis du er blandt de fem sidste på et finalebord.\nDesuden vil du i en Sit & Go komme til at spille mange flere hænder end i en turnering, hvor du typisk vil være på et bord med 8-9 modstandere 95% af tiden.\nSom ny spiller er det vigtigt at lære at kunne håndtere forskellige situationer, og så gælder det bare om at spille så mange hænder som muligt. At spille en $1-turnering med 500 deltagere kan være sjovt nok, men efter min erfaring lærer man bare ikke så meget, som man ville gøre, hvis man spiller en $1 Sit & Go.\nDen basale Sit og Go er en enkeltbordsaffære, hvor du spiller mod ni eller ti modstandere, og hvor gevinstpuljen deles mellem de tre bedste spillere: 50% til vinderen, 30% til andenpladsen og 20% til tredjepladsen.\nStakken med startjetoner afhænger af buy-in og det online pokerrum, hvor du spiller. Du vil formentligt begynde med et sted mellem 1.000 og 3.000 i jetoner og med start-blinds et sted fra 5-15 til 25-50.\nI en Sit and Go online går blinds typisk op hvert femte minut, men der er alle mulige variationer, hvor strukturen er hurtigere eller langsommere. Hurtigere struktur er dog blevet mere og mere populært, tag f.eks. jackpot Sit & Gos.\nStrategi i starten af en Sit and Go\nI starten af en Sit & Go er den bedste strategi at være meget tight. Du starter med mindst 30 big blinds, så der er ikke rigtig nogen grund til at risikere alle dine chips med en marginal hånd.\nKoncentrer dig i stedet om at spille de bedste hænder, og når du er i position.\nHvis du absolut vil spille aggressivt, så gå efter at spille små pots med små par i håb om at ramme et set. Eller forsøg dig med en hånd, der kan knække en stor hånd som konger esser.\nMen generelt bør du spille forholdsvist passivt og lade dine modstandere om at slå hinanden ud. Der er ingen grund til at folde alle de store hænder, men omvendt er det også dumt at spille mange hænder.\nLad de andre om at lave fejlene. Det er samtidig et godt tidspunkt at bare iagttage spillet og måske få en fornemmelse af de andre spilleres tendenser.\nStrategi i midten af en Sit & Go\nMidt i turneringen bør du løsne lidt op, når der er færre spillere ved bordet. Du skal ikke begynde at spille smart med 9-7 eller lignende, men du bør spille flere hænder og være aggressiv, når du har position.\nDet er på dette tidspunkt, at du kan se, hvem der er gode, og hvem der er knapt så gode. Det skal du prøve at udnytte her ved at spille mod de modstandere, der er svagere.\nHvis du har nogle reads på spillerne her kan du forsøge at angribe de passive spillere ved at stjæle blinds eller forsvare dine egne blinds mod de aggressive spillere.\nLad dog være med at sætte hele stacken over styr, med mindre du har en rigtig god hånd, eller hvis du er blevet short. Vent fortsat bare på, at de andre spillere slår hinanden ud.\nStrategi i slutningen af en Sit and Go\nPå dette tidspunkt kan du vurdere din situation i forhold til chips, blinds og præmier. Hvis du har en stor stack, kan du lægge meget pres på dem med stacks. Og omvendt har du med en short stack også et effektfuldt træk ved at gå all-in, så du lægger pres på spillerne med store stacks, der kan risikere en stor portion af deres chips ved at kalde.\nDet vigtigste er dog at komme i pengene, og det vil sikkert holde dig fra gå all-in med dårlige hænder. Omvendt er det det, som alle modstanderne tænker, og du kan stjæle mange pots ved at lægge bare en lille smule pres på dine modstandere i denne fase af turneringen.\nHold altid øje med blinds. Nogle gange kan du øge din stack betydeligt ved at stjælpe blinds og antes, hvis dine modstandere er for passive.\nHvis du er short, skal du passe på med at blive blindet ud. Hvis du bliver tvunget til at gå all-in, næste gang big blind kommer over til dig, så er det bare med at skubbe, så snart du har bare noget der minder om en rimelig hånd.\nHusk, at jo færre spillere der er, desto dårligere hænder skal du spiller. Det gælder også i heads-up, hvor du kan raise med alle mulige hænder.\nDet er typisk den mest aggressive spiller, der vinder heads-up.\nGå efter sejren!\nVores sidste råd med hensyn til Sit & Go er, at du altid skal prøve at gå efter sejren. En sejr i en Sit & Go er mindst dobbelt så meget værd som en tredjeplads.\nDerfor kan det være værd at tage nogle chancer på boblen eller med tre spillere tilbage, så du kan opbygge en stack, som kan skaffe dig sejren.\nLad dig ikke stille tilfreds med en anden- eller tredjeplads i en Sit & Go – det er kun få marginaler, der skiller dig fra sejren.\nHvis du spiller meget turneringspoker, er det vigtigt, at du har styr på, hvordan du spiller fra blinds mod en modstander i den anden blind. Nogle gange kan det gøre forskellen mellem at være profitabel og tabende spiller.\nDet største problem, når du ender i en duel mod en anden spiller i blinds er, at du ofte har en dårlig hånd. Det er her, at du skal tage psykologiske ting i betragtning som dit image, din modstanders tendenser og position.\nBemærk: Denne artikel fokuserer på almindelige blinds vs blinds-situationer. Spiller du heads-up, altså kun med to spillere ved bordet, skal du bruge en anden form for strategi.\nForstå din position\nAllerførst skal du tænke på din position ved bordet. Når du er i small blind, vil du være ude af position (altså først til at handle) i hele hånden.\nHer har big blind altid en fordel, og som du nok allerede ved, så er det en fordel at have position i Texas Hold’em.\nSpil fra Small Blind\nSom i alle andre hænder har du også tre valgmuligheder, når du spiller fra blinds. Først og fremmest kan du altid folde. Dette er den letteste beslutning, når du har en dårlig hånd.\nHvis du er oppe imod en meget aggressiv spiller eller en spiller, der kalder meget (calling station), er det en dum idé at kalde med hvilken som helst hånd. Det vil bare koste dig penge i det lange løb, og det er bedre at spare dine penge til en bedre situation.\nDesuden kan du raise. Mod en passiv spiller er dette helt sikkert et smart træk, da han ofte folder. Mod en calling station er det godt at raise med en god hånd, da du kan ende med at vinde de store pots mod denne spiller.\nAt raise hjælper samtidig til at gøre din modstanders range mindre. Hvis du har spillet med dem i et stykke tid, ved du sikkert, hvad han er parat til at kalde med, og hvad han er villig til at 3-bette med og så videre.\nNår du raiser, og de 3-better, kan du indsnævre hans range og så beslutte dig for, om du vil fortsætte eller vente på en bedre mulighed.\nDen sidste mulighed er at kalde. Det er generelt ikke så godt bare at kalde, men der er situationer, hvor det er værd at gøre.\nDet kan være en gennemsnitlig hånd, som du gerne vil se et flop for, og derfor kan det være en idé at limpe ind.\nDet virker dog ikke altid, specielt mod en aggressiv spiller i big blind, men der er situationer, hvor de har en dårlig hånd og også bare kalder. Du kan også bruge et limp som en måde at få en aggressiv modstander til at bette først, når du har en stor hånd.\nI dette tilfælde limper du, og så raiser han. Det giver dig en chance for at 3-bette med en rigtig monsterhånd.\nSpil fra Big Blind\nGlem ikke, at du er i position, når du er i big blind, og du er oppe mod en modstander i small blind. Den position skal du udnytte. Desuden har du fire valgmuligheder i stedet for bare tre.\nDu kan naturligvis bare folde, hvis small blind raiser, og du bliver nødt til at sætte en grænse på de spekulative hænder, som du kan kalde et raise med.\nNår du allerede har investeret chips i potten, skal du spørge dig selv, om hånden virkelig er værd at investere flere chips med.\nDen næste mulighed er at raise eller tre-bette, afhængigt af hvad small blind gør. Hvis han lige har raiset, skal du have en rigtig god hånd eller læst din modstanders tendenser rigtig godt.\nDu kan ikke bare gå efter mavefornemmelsen. Hvis han har en tendens til at raise med dårlige hænder, og du er sikker på det, kan du overveje et 3-bet/re-raise. Omvendt bør du primært gøre det med de bedre hænder, specielt hvis du er ny i poker.\nHvis modstanderen i small blind bare kalder/limper, kan du udnytte det passive spil og raise for at tage potten ned allerede der. Når du spiller en stor hånd pre-flop, bør du helt sikkert raise for at få ham til at betale for at se et flop. Ellers er du for flink.\nDin næste mulighed er bare at kalde et raise fra small blind. Med mindre du er god til at spille efter floppet, bør du kun kalde her med spekulative hænder.\nDet er hænder som suited connectors, esser med farvetræk og face-kort. Dem kan du fint kalde med i big blind, men du bør ikke kalde et stort raise fra small blind med dem.\nTil sidst har du den fjerde mulighed med bare at checke, hvis modstanderen limper ind. I så fald gælder det om at ramme noget på floppet eller håbe på, at din modstander er passiv.\nHvis du er oppe mod en spiller, der normalt er aggressiv, men som bare checker til dig, skal du passe på. Det kan være, at han prøver at lægge en fælde ud for dig, men heldigvis kan du jo også bare checke.\nHold øje med stack-størrelsen\nDet er vigtigt, at du holder øje med din modstanders stack-størrelse, når du spiller mod ham i blinds. Hvis du f.eks. er i small blind, og big blind har under 20 blinds tilbage, kan du godt komme ud for, at modstanderen går all-in, uanset hvad du gør.\nI så fald bør du spille lidt mere tight mod en short-stack i blinds. Desuden kan et limp eller et lille raise fra en short-stack betyde, at han prøver at lave en fælde for at få dig ind i en situation, hvor du risikerer mange chips.\nDe fleste får deres første appetitvækker på poker ved at spille med vennerne, enten en lille turnering eller et cashgame med håndører på spil.\nTurneringer er lette at sætte sig ind i, da der er en klar vinder, og mange bliver fascineret af at have muligheden for at vinde en stor gevinst for en lille indsats. Derfor er der mange spillere, der har lært at spille disse små turneringer med vennerne, og så derefter prøver kræfter med online-turneringer.\nHeldigvis er online-turneringer endnu lettere at spille end live-turneringer, og de er faktisk en fantastisk god måde at lære at spille poker på.\nDer er dog nogle væsentlige forskelle, som vi her vil fortælle lidt om.\nEn af de sværeste ting ved at spille store turneringer er, at det går langsomt. Generelt er det bedst at spille tight i starten af en turnering, både live og online, så du sidder bare og venter på at få en stor hånd.\nOnline-turneringer er på den måde ret gode, da du kan købe dig ind i flere turneringer af gangen (vi vil nok holde os til to-tre stykker). Så kommer du ikke til at sidde og kede dig, da du jo har større sandsynlighed for at ramme en god hånd på et af bordene.\nOg hvis du skulle være uheldig at ryge ud, er det ikke nogen stor katastrofe, da du så kan fokusere på de andre turneringer, du har gang i.\nHold øje med din situation\nI en online-pokerturnering registreres alt, så spillerne kan se det. Alt, der behøves for at se gennemsnitsstakken, antal tilbageværende spillere samt jetoner i spillet, er et klik med musen.\nEn spiller kan hurtigt se, hvor mange jetoner, hver spiller ved bordet har i forhold til sig selv. I en live-turnering må spilleren selv indsamle denne information.\nDet er svært at få andet end et generelt indtryk af, hvor mange jetoner modstanderne har, uden en sidde og tælle, hvilket kan være distraherende. For at finde ud af gennemsnitsstakken, må en spiller tælle borde og selv foretage udregningerne, når den samlede jetonudregning er foretaget.\nMen du bør holde øje med din situation i turneringen, ellers kan du komme til at lave en beslutning, som du vil fortryde.\nI en online-pokerturnering kan en spiller gå på toilettet eller ud i køkkenet, når han vil og ofte uden at miste et spil.\nI et live spil kan spillere også forlade bordet, når de vil, men adgangen til mad og toilet er normalt ikke så ligetil som derhjemme, hvilket gør, at spillere kan risikere at miste spil og derfor må prøve at planlægge deres pauser i overensstemmelse hermed.\nDer er planlagte pauser, men mange spillere vil udnytte dem, hvilket giver kø ved baren og toiletterne på disse tidspunkter.\nHvis du spiller online-turneringer er der en fastsat pause på fem minutter hver time, men omvendt er det heller ikke noget problem at gå glip af en hånd eller to.\nPas på dine reaktioner\nDette er noget, som du bør være ret opmærksom på, hvis du har spillet overvejende online og så kommer til at spille live. De erfarne spillere kan læse meget ud af, hvordan du reagerer i dit kropssprog og holdning, det kan f.eks. være dit ansigtsudtryk eller måden du håndterer dine chips på. Dette kaldes også for ”tells”.\nDisse ”tells” kan de bruge til at få en idé om, hvorvidt du sidder med rigtigt gode kort eller bluffer i vildskab. Omvendt kan du også udnytte det, hvis du er erfaren live-spiller og får en uerfaren pokerspiller til bords.\nOnline er der ikke så mange tells, men der er nogle. Det kan f.eks. være hvor hurtigt modstanderen better, eller hvor meget han better.\nHvis en spiller better lynhurtigt, betyder det normalt, at han har noget. Meget små bets i hver bettingrunde er noget, som primært begyndere gør.\nDisse mønstre bør du holde lidt øje med, så du har en fornemmelse af, hvad modstanderen har.\nOnline-turneringer går meget, meget hurtigere. Der er ingen dealer, der skal blande kort, og det tager ingen tid at bryde borde ned, så det er bare meget nemmere at spille.\nHar du et par timer? Så kan du nemt komme igennem et par turbo-turneringer med over 1.000 modstandere med store penge på spil.\nDu skal dog være opmærksom på din tidsbank, og at blinds stiger meget hurtigt. Hvad angår tid skal du selvfølgelig benytte dig af den tid du har, men det er dumt at tage over 10-20 sekunder for hver beslutning.\nSørg også for aldrig at blive blindet ud, fordi du skal ud og lufte hunden, så er det bedre at komme ind med skilingerne og håbe på det bedste.\nEn "poker tell" er per definition en særlig adfærd eller ændring i en spillers manér, som kan "tell" ("fortælle") andre spillere (eller i det mindste give en antydning af), hvilken hånd en given spiller holder.\nHvis en spiller lærer at fortolke disse 'tells', så vil han eller hun have en hel klar fordel, når der skal træffes beslutninger ved pokerbordet. Nogle spillere ryster måske på hånden, når de har en meget stærk hånd, hvilket kan indikere, at det er tiden at folde en mindre stærk hånd.\nI film er 'tells' ofte understregede eller overdrevne, men i det virkelige liv er der sjældent 'tells' nok til, at noget kan siges med sikkerhed. Alligevel kan det at bemærke og følge mulige "tells" eller adfærdsmønstre hos modstanderen give dig en fordel. De skal imidlertid bruges med forsigtighed, da mange dygtige spillere forsøger at give falske 'tells' for at narre dig.\nRystende hænder og hurtig vejrtrækning: Kan skyldes stigende adrenalin-niveau efter at have fået gode kort eller nået floppen virkelig hårdt.\nDobbelttjekning af 'hole-cards' efter floppen: Hvis floppen indeholder tre kort til en flush eller straight, har spillere, som gentjekker deres kort, sandsynligvis ikke dannet en hånd, men tjekker, om de kan trække en.\nKaster et blik på jetoner: Spillere, som kigger på deres 'hole-cards' og derefter ubevidst på deres jetoner kan være i gang med at forberede et træk med en en stærk hånd.\nEr meget opmærksom på præ-flop action: Spillere, som pludselig er meget interesserede i, hvad der sker inden floppen, har normalt en meget spilbar hånd.\nStærk betyder svag - svag betyder stærk: En masse spillere handler selvsikkert eller prøver på at nidstirre deres modstandere, når de bluffer, og optræder på samme måde "svage", forsagte eller uinteresserede, når de har en meget fin hånd.\nOnline Poker "tells'\nNår du ikke kan se dine modstandere, skal du i stedet fokusere på deres indsatsmønstre og i nogen udstrækning på deres indsatstempo og brug af forvalgsknapper. Disse "tells" er helt klart mere subtile, og kan let manipuleres.\nTænker længe, hvorefter der tjekkes: Dette er normalt et tegn på svaghed. Spilleren, der foregiver at tænke et stykke tid, inden han tjekker, ønsker normalt blot, at hans modstandere skal tjekke.\nEn meget hurtig 'raise' i fixed-limit spil: Dette kan betyde, at spilleren bruger forvalgs-raise-alt-knappen, hvilket kan indikere en meget stærk hånd.\nEt øjeblikkeligt tjek: Dette er normalt et tegn på svaghed, medmindre spilleren tjek-raises.\nTager sig tid inden placering af indsats/raising: Spilleren prøver at give indtrykket af en svag hånd ved at tænke sig om et stykke tid, men har normalt en stærk hånd.\nHvordan du ser på dig selv er ikke så vigtigt ved pokerbordet. Hvad der er vigtigt er indtrykket, andre mennesker har af dig. Og tro os: De bedømmer dig ud fra fra hvert eneste træk, du foretager. Da poker handler om rigtige penge, spiller mennesker forskelligt. Ligegyldigt, hvordan mennesker spiller og handler, ønsker de at vinde.\nDet afholder imidlertid ikke folk fra at ville have det rart og hyggeligt ved bordet. Mens nogle tager spillet meget alvorligt og ikke vil deltage i diskussioner eller tale om spillet, er der andre, der bare vil have det skægt. De ønsker at drikke, grine, tale, spille og - forhåbentligt - også vinde.\nBordindtrykket i live spil vs online\nI et live spil får folk et indtryk af dig, straks du trækker stolen ud og sætter dig ved bordet. Folks øjne hviler på dig fra det øjeblik, du sætter dig ned. De ønsker at tage bestik af dig og finde ud af, hvad du bringer til bordet.\nUdover din personlighed mener nogle mennesker bl.a. ud fra din påklædning at kunne sige, hvilken slags pokerspiller, du er. Bordindtrykket bliver især afgørende, når du spiller dine modstandere og ikke dine eller deres kort.\nNår du spiller online, må dine modstandere vurdere dig ud fra, hvordan du spiller dine hænder og, hvor mange hænder du spiller. Når spillerne først har stemplet dig som en konservativ, aggressiv eller uforudsigelig spiller, så hænger dette indtryk af dig ved. Dette er på den anden side også noget, du kan bruge til din fordel. Du kan ændre din indsatsstrategi, uden at de rigtigt lægger mærke til det, da de jo allerede har et indtryk af dig i baghovedet.\nSom ved alting betyder et image alt eller intet alt afhængigt af, hvem du taler med. Indtrykket du ønsker, at dine modstandere skal have af dig, er blot for at få dem til at tro det, du ønsker, at de skal tro. Hvordan du spiller og gebærder dig ved bordet gør indtryk. Folk bedømmer dig ud fra din adfærd, og - ja - det er jo lige det, du ønsker, de skal.\nVirkningen af tilt\nEt af de vanskeligste indtryk at komme af med er tilt. Dine modstandere ved, hvornår du tilter. Der sker normalt efter, at du har mistet en favorithånd. På dette sted gør folk den fejl helt at ændre deres strategi - sædvanligvis helt uforudsigeligt.\nDette er så tydeligt for de andre spillere, at de vil kalde næsten alt, du spiller, fordi de ved, at du blot prøver at komme med i spillet igen - og det er sjældent, at du på det tidspunkt rent faktisk har de nødvendige kort dertil. Prøv ikke at give dette indtryk, når du mister en favorithånd.\nPå hvilket niveau bør du spille, når du starter med at spille online poker? Tja, det afhænger naturligvis af hvor mange penge du har. Eller rettere: hvor meget du er parat til at tabe. Selvfølgelig er du ikke ude efter at tabe, men det kan ske, og det kommer ikke udelukkende an på dine evner.\nDe fleste, hvis ikke alle, succesfulde pokerspillere har et seperat poker budget kaldet en bankroll, som udelukkende er tilegnet poker. Hvis du hovedsageligt spiller poker på lavere niveauer for sjov, er det ikke tvingende nødvendigt at holde styr på hver session. Men efterhånden som du bliver bedre og går op i niveau, er det en god idé at have styr på de mest basale money management principper.\nNaturlige svingninger i poker\nEn pokerspillers bankroll går op og ned hele tiden. Dette er spillets natur. Ingen spiller kan vinde hver eneste pulje eller hver eneste session. Selvom du i det lange løb er en vindende spiller, bør du være forberedt på at skulle tolerere tab på grund af naturlige udsving, såsom bad beats eller simpelthen at være uheldig og få dårlige kort over en lang periode.\nLad os for eksempel sige at du ser på dine kort og finder et par esser. Perfekt! Du raiser og en spiller kalder. Perfekt! Floppet er A-9-6 med to spar. Helt perfekt! Der er ingen mulige straights eller flushes, så du ved du har den bedste hånd lige nu. Ikke desto mindre, lige meget hvordan du spiller hånden herfra, er der ingen garanti for at du vinder puljen. Din modspiller kan have et straight- eller flush draw, eller du kan være oppe imod et lavere sæt (tre ens). Alle disse hænder er i stand til at slå dig hvis de rigtige (eller forkerte) kort falder. Da du umuligt kan smide din hånd, da den er for god, bliver du nødt til at spille den færdig, og du bliver nødt til at acceptere at tabe en gang imellem.\nBettingstruktur og multi-table spil\nStørrelsen af disse naturlige udsving, afhænger af hvilken type poker du spiller. Eksempelvis er udsvingene meget større i no- eller pot-limit end i fixed limit; Omaha kan have større udsving end Texas Hold'em osv. Ligeledes, hvis du spiller store turneringer, bliver du nok nødt til at spille et par stykker før end du er i stand til at spille nogle ordentlige præmiepenge hjem.\nHvis du spiller ved flere borde samtidigt, kan du faktisk formindske udsvingene, forudsat du allerede er en vindende spiller. Hvis du på den anden side ikke er en vinder, vil multi-tabling bare øge dine tab og stoppe din udviking som pokerspiller.\nHvilken kapital du behøver for at undgå at gå bankerot, afhænger af mange faktorer, såsom din spillestil og dine modspillere. Cifrene herunder er kun retningslinier.\nHusk også, at din bankroll ikke er det beløb du har på et pokersite, men din totale pokerkapital (hvilket ofte ikke er nemt at regne ud).\nHer til slut vil vi runde af med oversigt over de fejl, som du skal prøve at undgå at lave, når du er kommet lidt i gang. Uanset hvor god du er til poker, vil du altid komme til at lave fejl, når du spiller.\nDerfor handler poker meget om at undgå at lave fejl, hvis man vil ende med et plus på bundlinjen.\nSom begynder er det dog ikke altid let at se de fejl, som man laver. Nogle fejl bemærker man endda slet ikke, men det gør dine modstandere til gengæld.\nHer er syv fejl, som begyndere typisk begår, når de spiller – og tips til, hvordan man undgår at lave dem.\n1. At kalde for ofte\nNogle spillere har det med at kalde bets for ofte, da de ikke vil tage en større risiko ved at raise. Disse spillere bliver ofte kaldt for ”calling stations”.\nDer er situationer, hvor det er fint at kalde ofte, f.eks. hvis man er oppe mod en spiller, der bluffer meget. Generelt er det dog bedre at folde eller raise, da modstanderne kan udnytte det, hvis man spiller for passivt og bare kalder.\n2. At bluffe for meget eller for lidt\nDet er en snæver balance at bluffe. Bluffer man for lidt, bliver man for forudsigelig, og de andre spillere folder så snart du endelig har en god hånd.\nBluffer du for meget, opdager modstanderne det og begynder at re-raise dig og kalde dine bluffs. Fælles for begge scenarier er, at det vil komme til at koste dig penge.\n3. At bluffe for meget mod andre begyndere\nNye spillere har en tendens til at kalde meget og blive en calling station, som vi skrev om før. Når det sker, bliver du nødt til at være meget varsom med at bluffe. Du kan lave et nok så veltimet bluff, men begynderen kan finde på at kalde det med en dårlig hånd, som dog er marginalt bedre end din.\nNår du er oppe mod andre begyndere, skal du prøve at få maksimal værdi fra dem, når du har en god hånd. Så kan du bette løs. Gem dine bluffs til spillere, som er erfarne nok til at folde.\n4. At spille for højt til din bankroll\nMange nye spillere kommer til at spille med indsatser, som er for høje til deres niveau. Derfor går de bankerot ret hurtigt. Nøglen til at få succes i poker er at styre sin bankroll fornuftigt og spille med indsatser, som man har råd.\nDet betyder, at du skal se kritisk på din bankroll og finde et passende niveau. Lad os sige, at din bankroll er på 5000 kr, vil det ikke være fornuftigt at spille en turnering til 5.000 kr, da du så kan ende med at tabe det hele på en gang.\nStart i stedet med at spille en 50 kr turnering, og når du så har opnået et pænt overskud på dette, kan du gå op i indsats.\n5. At spille videre, når man er på tilt\nPoker er et spil med store følelser, men du skal passe meget på med at lade følelserne tage over, når du spiller – det kan kost dig mange penge.\nNår man lader følelserne styre efter f.eks. en tabt hånd og ikke spiller ens normale spil, kalder man det for tilt. Det er en af de værste ting i poker.\nHvis du kan mærke, at følelserne tager over, og du er på tilt, så stop med at spille. Tag en pause og kom ned på jorden igen, indtil du er tilbage i den rette tankegang. Det kan tage et par minutter, et par timer eller måske en dag.\nLad også være med at spille, hvis du er træt. Det kan også gå ud over din tankegang. Spil kun når du er udhvilet og i det rette mindset.\n6. At spille for meget ude af position\nAt have position vil sige, at man er den sidste til at foretage sin beslutning i en hånd. Det giver dig en fordel i forhold til dine modstandere, da du har mere information tilgængelig, hvilket gør det lettere at tage den rigtige beslutning.\nNye spillere tænker ikke meget over dette og kommer ofte til at spille hænder, hvor de er ude af position. Derfor kommer de i situationer, hvor de kommer til at lave fejl, der koster dyrt.\nGenerelt bør man spille meget færre hænder, når man er i tidlig position i hånden.\n7. At spille for mange hænder\nDen hyppigste begynderfejl i poker er klart at spille for mange hænder.\nVi siger ikke, at du kun skal spille de 10 bedste starthænder i poker, men du bør holde dig fra at spille en hånd som 5-7 suited, når du er ude af position. Den vinder du meget sjældent med.\nHolder du dig til en strategi, hvor du fokuserer på at spille hænder i position samt stærke hænder uanset position, vil du undgå at komme til at spille for mange hænder. Det er din bedste strategi som begynder, hvis du vil ende med at vinde i starten af din pokerkarriere.


Idrættens klimarapport | DIF\nDif tager ansvar\nFor første gang nogensinde er dansk foreningsidræts klimaaftryk blevet undersøgt. På baggrund af denne historiske kortlægning har DIF udviklet konkrete guidelines til, hvordan danske idrætsforeninger kan blive mere grønne.\nIdrættens Klimaaftryk - rapporten\nSådan lyder et udsnit af de anbefalinger, som DIF er klar med på baggrund af en spritny og historisk kortlægning af dansk foreningsidræts klimaaftryk.\nDIF har selv taget initiativ til undersøgelsen, som er foretaget af virksomheden Naboskab, og resultaterne er samlet i rapporten ’Idrættens Klimaaftryk’, der giver et hidtil uset indblik i, hvor meget og hvordan en række danske idrætsforeninger påvirker klimaet ud fra de fire nedenstående parametre.\nGladsaxe Svøm, Køge Bugt Gymnastikforening, Roskilde Sejlklub og Nørre Aaby Idrætsklub udgør undersøgelsens fire cases, der på hver sin måde repræsenterer landets godt 11000 idrætsforeninger, hvor godt halvdelen har til huse i kommunale faciliteter.\nNetop faciliteter er et springende punkt i klimaregnskabet, da det udgør den klart største procentdel af klimaaftrykket i de undersøgte foreninger.\n”Idrætsfaciliteter er den største faktor, men det er også den sværeste at rykke for den enkelte forening. På den måde er foreningerne dybt afhængige af kommunerne, som har et stort ansvar for at energioptimere mest muligt, men foreningerne kan også selv bidrage ved at understøtte bedre udnyttelse af eksisterende faciliteter,” siger DIF-konsulent Lasse Lyck, som har faciliteret undersøgelsen\nPå baggrund af undersøgelsen er DIF i gang med at udarbejde et digitalt univers med inspiration til bæredygtig adfærdsregulering målrettet foreninger og forbund. Derudover vil DIF arbejde politisk for bedre vilkår angår energirenoveringspuljer, opsætning af solceller, kollektiv trafik, affaldshåndtering mm.\nIndtil da har DIF udviklet en håndfuld konkrete anbefalinger til, hvordan man som idrætsforening kan agere mere klimavenligt.\nDIFs fem gode råd\nOvervej at tilbyde mere mad med lavt klimaaftryk i hverdagen og til stævner. Bekæmp madspild ved for eksempel kun at købe nødvendige madvarer og tilbyde medlemmer at tage overskydende mad med hjem.\nDrøft i bestyrelsen hvordan I kan bidrage til den grønne omstilling lokalt. Inviter en interesseret forælder, træner eller et medlem til at foreslå muligheder, og skab rammer for at personen kan sætte aktiviteter i gang.\n”I vores politiske program for 2021-2024 er klima og miljø rykket helt frem på dagsordenen. Vi vil tage mere ansvar i kampen for klimaet, hvilket denne første undersøgelse er et udtryk for. Resultaterne gør, at vi nu kan arbejde konkret og målrettet for en grønnere dansk idræt, så på den måde er rapporten en milepæl” Formand i DIF, Hans Natorp


Stop Madspild: Sund mad på budget, er det muligt? : HjørringAvis.dk – lokale nyheder fra Hjørring\nStop Madspild: Sund mad på budget, er det muligt?\n6. august 2019 - kl.9:21 - af: Hjørring Avis\nKan det lade sig gøre at leve både sundt – og billigt –\nsamtidig med, at man overholder de officielle kostråd?\n– og ikke mindst undgår madspild?\nFor de fleste vil det være lidt af en overvindelse at spise mad, der har overskredet sidste salgsdato. Men faktisk holder de fleste fødevarer sig friske længe efter, at datoen på pakken er udløbet.\nLugt til kødet, grønsagerne eller osten. Gammel mad lugter grimt! Alt, hvad der er råddent, skal du selvfølgelig smide ud, men mælk, der har overskredet sidste salgsdato, kan som regel sagtens bruges i pandekager eller andre forarbejdede retter.\nSpegepølse kan holde sig rigtigt længe, og tørrede bønner, linser og ris bliver aldrig for gamle. Dåsemad kan holde sig meget længere end udløbsdatoen.\nStår der “sidste anvendelsesdato” på maden, er det mad, der let bliver uspiselig. Det er mad, du bør være forsigtig med at spise efter datomarkeringen. Det gælder for eksempel ferske produkter som kylling, hakket kød, fars og fersk fisk.\nDu vil dog også på nogle madvarer finde “Bedst før” eller “ofte god efter”. Her er det op til dig selv om du vil spise varen efter datoen er passeret eller ej. Her skal du bruge dine sanser for at vurdere om den er spiselig eller bør smides ud. Lugte og se på varen. Mad, som smager eller lugter underligt, er generelt et signal om, at maden ikke længere er spiselig.\nTænk over, hvordan rester kan genbruges i andre retter. Sørg for at du ikke smider en masse mad ud når ugen er omme.\nHvis du har rester af grønsager fx peberfrugt, kan du skære det i tern og fryse det ned. På den måde har du nogle grønsager til en wok en anden gang.\nLav mad til flere dage − en hovedret kan blive til en frokost eller en forret dagen efter.\nDer er flere fordele ved at lave store portioner. For det første har du også til næste aften, så du er fri for at lave mad dagen efter.\nDu kan også fryse en portion ned til en anden aften. Det kunne fx være en portion kødsovs (med grønsager selvfølgelig) eller andre gryderetter eller supper. For det andet kan du bruge resten til madpakke, fx pastasalat eller alm. salat. Det bliver hurtigt dyrt hvis du skal købe din frokost hver dag.