Omstrukturering og omorganisering af Sønderborg Kommunes vidtgående specialundervisning på folkeskoleområdet - PDF\nOmstrukturering og omorganisering af Sønderborg Kommunes vidtgående specialundervisning på folkeskoleområdet\nDownload "Omstrukturering og omorganisering af Sønderborg Kommunes vidtgående specialundervisning på folkeskoleområdet"\n1 Omstrukturering og omorganisering af Sønderborg Kommunes vidtgående specialundervisning på folkeskoleområdet Sønderborg Kommune Børn- og Uddannelse Voldgade Sønderborg September /45\n2 BAGGRUND 3 KOMMISSORIUM 3 STATUS 4 MÅLGRUPPER 6 ELEVER MED GENERELLE INDLÆRINGSVANSKELIGHEDER 8 ELEVER MED OPMÆRKSOMHEDS- OG KONCENTRATIONSVANSKELIGHEDER 9 ELEVER MED SOCIOEMOTIONELLE VANSKELIGHEDER 10 ELEVER MED GENNEMGRIBENDE UDVIKLINGSFORSTYRRELSER 11 ELEVER MED SPECIFIKKE LÆSEINDLÆRINGSVANSKELIGHEDER 12 OPFØLGNING OG REVISITERING 13 MODEL 13 TILBUD DER FORESLÅS OPRETHOLDT 13 Kløver-Skolen 13 Huholt Skole 14 Skovløberne 14 Erhverv og Uddannelse 14 NYE TILBUD/FUNKTIONER DER FORESLÅS OPRETTET 15 Læseklasse 15 Læsekonsulent 15 Specialpædagogisk konsulent 15 NYE TILBUD/FUNKTIONER DER IKKE FORESLÅS OPRETTET 16 Normaltbegavede skoletrætte elever, Erhvervsklasser og Akutklasser 16 OMSTRUKTUREREDE TILBUD 16 Generelle overvejelser 16 Anslået elevtal 17 TILDELINGSMODEL 18 Bemærkninger til tildelingsmodellen 19 EKSEMPEL PÅ ORGANISERING AF SPECIALKLASSER. 19 SKOLEFRITIDSORDNINGER 20 Fremtidig organisering af specialpædagogiske SFO er 20 Normeringsmodellen for SFO 21 Økonomi 22 DE NYE TILBUDS PLACERING 23 BYGNINGER OG INVENTAR 24 SUNDHEDSMÆSSIGE KONSEKVENSER 24 ELEVBEFORDRING 25 OVERFLYTNING AF ELEVER TIL DE NYE TILBUD 27 PERSONALE 27 KOMPETENCEUDVIKLING 27 PERSONALEFORFLYTTELSER 28 FORSLAG TIL TIDS- OG HANDLEPLAN I 2. HALVÅR BILAG 30 KOMMISSORIUM 31 FORDELING AF EKSISTERENDE RESSOURCER TIL NYE SPECIALFORANSTALTNINGER 33 FORDELING AF EKSISTERENDE TIMER TIL BIBLIOTEK OG LEDELSE I SPECIALKLASSERNE, SKOLEÅRET 2010/11 35 ØKONOMISK OVERSLAG VEDR. SÆRLIGE SPECIALFORANSTALTNINGER I SØNDERBORG KOMMUNE FORSLAG TIL TILDELINGSMODEL TIL SPECIAL SFO 37 FOLKESKOLELOVEN 20 STK BEKENDTGØRELSE OM FOLKESKOLENS SPECIALUNDERVISNING OG ANDEN SPECIALPÆDAGOGISK BISTAND 40 2/45\n3 Baggrund Med dannelse af storkommunen er der stillet krav om harmonisering af sammenlægningskommunernes vidtgående specialundervisningstilbud på folkeskoleområdet. Byrådet besluttede derfor i 2007, at de vidtgående specialpædagogiske undervisningstilbud skulle kulegraves med henblik på at skabe et overblik samt pege på anbefalinger for det fremtidige arbejde. Børne- og Uddannelsesforvaltningen fremlagde i 2008 den ønskede analyse. Analysen indeholder dels en statusdel, dels en perspektivdel. Blandt perspektivdelens anbefalinger er, at der nedsættes en arbejdsgruppe til at vurdere, om der bør opbygges en ny organisation til at forestå ledelsen, koordineringen og styringen af den vidtgående specialundervisning med det formål at få ensartethed på området. Som følge heraf opstillede Børne- og Uddannelsesforvaltningen medio 2009 et kommissorium med det formål at skabe grundlag for udarbejdelse af forslag til omstrukturering og omorganisering af de nuværende vidtgående specialpædagogiske undervisningstilbud. Kommissorium Af kommissoriet fremgår, at baggrunden for arbejdets igangsættelse skal henføres til kommunesammenlægningens krav til harmonisering af den vidtgående specialundervisning, samt de anbefalinger i specialanalysens perspektivdel, der omtaler: - Den øgede efterspørgsel efter målrettede vidtgående specialpædagogiske tilbud. - Byrådets forventning om, at de tilbud, der gives, er af høj faglig kvalitet. - Effektiv udnyttelse af de økonomiske ressourcer. Kommissoriet beskriver opgaven således: Der ønskes udarbejdet forslag, der optimerer og omorganiserer de nuværende vidtgående specialpædagogiske tilbud. Der skal stilles flere forslag til omstrukturering og omorganisering af de vidtgående specialpædagogiske tilbud således, at eleverne tilbydes undervisning/pædagogik ud fra den enkelte elevs konkrete problemstilling, inden for områderne: - Opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder (ADHD). - Autismespektret (Aspergers syndrom, Autisme m.m.). - Generelle/specifikke indlæringsvanskeligheder. - Børn med udadreagerende adfærd (socio-emotionelle problemstillinger). - Enkeltintegrerede elever, dvs. elever der profiterer af at forblive i normalklassen. - Læseklasse, dvs. undervisningstilbud for elever med specifikke læseindlæringsvanskeligheder. - Normaltbegavede skoletrætte elever, erhvervsklasser. - Akutklasser. 3/45\n4 Kommissoriet fastlægger, at succeskriteriet er, at eleverne modtager et vidtgående undervisningstilbud, som tilgodeser deres specifikke specialpædagogiske behov under hensyntagen til de til rådighed værende ressourcer. Endelig har opgaven været, at arbejdsgruppen i tilknytning til de udarbejdede forslag skal: - Beskrive forslag til elevtal og medarbejdernormering for de nye specialklasser. - Afdække de økonomiske og sundhedsmæssige konsekvenser. - Afdække de bygningsmæssige muligheder. - Opstille forslag til transportmuligheder for eleverne. - Opstille forslag til uddannelsesbehov for de ansatte. Status Oversigt over elevgrundnormering sammenholdt med de reelle elevtal i 2009/10 og 2010/11, opgjort pr. sept Skole Tilbud Grundnormering Elevtal 09/10 Elevtal 10/11 Kløver-Skolen Specialskole (150) Huholt Skole Specialklasse Skovløberne Specialklasse Erhverv & Udd. Ung.skole/EUC Ahlmann-Skolen Specialklasse Humlehøj-Skolen Specialklasse 6 6 Nedlagt Værkstedsklassen Specialklasse Havnbjerg Skole Specialklasse Augustenborg Skole Specialklasse Lysabild Skole Specialklasse Hørup Centralskole Specialklasse Broager Skole Specialklasse Nydamskolen Specialklasse Gråsten Skole Specialklasse I alt I de tilbud, hvor det reelle elevtal overstiger grundnormering, har der i hvert enkelt tilfælde været taget stilling til mulighed for ekstra ressoucetilførsel til skolen. Jf. bilagsmaterialet. På baggrund af seneste års store forøgelse af elevtallet på Kløver-Skolen har Børne- og Uddannelsesforvaltningen hidtil afstået fra at udarbejde forslag til grundnormering for skolen. Arbejdsgruppen er bekendt med, at det er synspunktet, at skolens elevtal skal forsøges fastholdt på maks. 150 elever. 4/45\n5 Som tidligere nævnt er der i forbindelse med kommunesammenlægningen endnu ikke fundet harmonisering sted omkring sammenlægningskommunernes vidtgående specialundervisningstilbud. De eksisterende vidtgående specialpædagogiske tilbud er med andre ord de tilbud, der var i de syv sammenlægningskommuner. Visitationsprocedurerne i sammenlægningskommunerne var forskellige. Ligeledes var målgrupper og normeringer forskellige. Det samme var serviceniveauet. For de specialpædagogiske undervisningstilbud har der ikke tidligere været en klar og ensartet beskrivelse af målgrupper og pædagogik, som f.eks. har kunnet bruges som uddybende materiale i Klagenævnet. Hvert enkelt tilbud har været bevidst om, hvad deres målgruppe har været. Men der har kun i et mindre omfang været en overordnet indholdsbeskrivelse, som Visitationsudvalget har kunnet følge. Konsekvensen af ovenstående er, at de elever, der er indskrevet i de respektive specialklassetilbud, har forskellige problemstillinger og dermed også forskellige vidtgående pædagogiske, sociale og faglige behov. Lærere og pædagoger i specialklasserne har gjort et meget stort arbejde for at imødekomme elevernes meget forskelligartede behov, men har ikke haft mulighed for fagligt at specialisere sig inden for et specifikt specialpædagogisk område. Det er arbejdsgruppens vurdering, at de faglige kompetencer og ressourcer hermed ikke har været udnyttet optimalt. Overordnet perspektiv Jf. kommissoriets opgavebeskrivelse er den grundlæggende tanke bag udarbejdelse af forslag til nye vidtgående specialpædagogiske tilbud i Sønderborg Kommune, at de eksisterende tilbud omorganiseres og omstruktureres således, at eleverne tilbydes undervisning/pædagogik ud fra deres konkrete pædagogiske, faglige og sociale behov. Med baggrund i Folkeskolelovens 20 stk. 2 samt Undervisningsministeriets Bekendtgørelse om folkeskolens specialundervisning og anden specialpædagogisk bistand (se rapportens bilagsdel) foreslår arbejdsgruppen, at der på folkeskoler i hvert af de tre områder Jylland, Sønderborg og Als, oprettes vidtgående specialpædagogiske undervisningstilbud til: - Elever med generelle indlæringsvanskeligheder. - Elever med opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. - Elever med socioemotionelle vanskeligheder. Se nedenstående skematiske oversigt over den foreslåede omstrukturering og omorganisering. 5/45\n6 Målgrupper Hver enkelt målgruppe beskrives nedenfor i forhold til specifikke kendetegn og pædagogisk tilgang. For hver målgruppe beskrives ligeledes de forskellige undervisningstilbud i flere niveauer afhængig af kompleksitet og tyngde i den konkrete elevs vanskeligheder. Antallet af trin varierer fra målgruppe til målgruppe. De fem målgrupper er: - Elever med generelle indlæringsvanskeligheder. - Elever med opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. - Elever med socioemotionelle vanskeligheder. - Elever med gennemgribende udviklingsforstyrrelser. - Elever med specifikke læseindlæringsvanskeligheder. De fem/seks Trin - I normalklassen, ved hjælp af undervisningsdifferentiering og særlige hjælpemidler. - I normalklassen med AKT-støtte. - I normalklassen med tildeling af puljetimer. - I normalklassen som enkeltintegreret. - Specialklasse. - Specialskole. 6/45\n7 Skematisk oversigt over den foreslåede fremtidige omstrukturering og omorganisering Målgruppe Trin Generelle indlæringsvanskeligheder Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Ahlmann-Skolen (Nørreskovsk. Svenstrup afd./ Havnbj. Skole/ Fryndesh. Skole) Egernsund Skole Kløver-Skolen Opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder Socioemotionelle vanskeligheder Gennemgribende udviklingsforstyrrelser Specifikke læseindlæringsvanskeligheder Holddannelse Faglig specialundervisning Puljetimer Specialklasse Undervisningsdifferentiering Enkeltintegreret Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Broager Skole Hørup Centralskole Havnbjerg Skole Holddannelse AKT-støtte Puljetimer Specialklasse Undervisningsdifferentiering Enkeltintegreret Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Spec. klasser: Broager Skole Hørup Centralsk. Havnbjerg Skole Huholt Skole** Skovløberne** Spec.tilbud: Erhverv og Uddannelse** Undervisningsdifferentiering AKT-støtte Puljetimer Særlige hjælpemidler Enkeltintegreret Alle folkeskoler* Alle folkeskole* Alle folkeskoler* Kløver-Skolen Holddannelse Undervisningsdifferentiering AKT-støtte Puljetimer Enkeltintegreret Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Alle folkeskoler* Sønderskov- Skolen Kløver-Skolen 7/45 Holddannelse Undervisningsdifferentiering *I eller med tilknytning til en normalklasse. ** Hele kommunen. Faglig specialundervisning Og tilkoblet læsevejleder Puljetimer Enkeltintegreret Læseklasse 7/45\n8 Elever med generelle indlæringsvanskeligheder Om elevgruppen: Fælles for elevgruppen er, at eleverne har massive faglige vanskeligheder, samt at deres kognitive profil ligger i bunden af eller under normalområdet. Elevernes generelle udvikling er ikke alderssvarende. Det ses ofte, at den enkelte elev udvikler en negativ opfattelse af egne evner og muligheder, der kan forårsage adfærdsmæssige vanskeligheder, socio-emotionelle vanskeligheder og kontakt og opmærksomhedsforstyrrelser i forskellig grad. Pædagogisk tilgang: Den overordnede pædagogiske tilgang til undervisningen af elever med generelle indlæringsvanskeligheder er at tage udgangspunkt i helheder og derigennem skabe sammenhæng for eleven. Undervisningen skal samtidig være både konkret og praktisk. Undervisningen er individuelt tilrettelagt i forhold til den enkelte elevs behov. I henhold til Folkeskoleloven revisiteres hver elev i den vidtgående specialundervisning hvert år for at sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud, samt at ressourcerne udnyttes optimalt. Trin 1: I normalklassen ved hjælp af holddannelse og undervisningsdifferentiering Alle kommunens folkeskoler Trin 2: I normalklassen med faglig specialundervisning Alle kommunens folkeskoler Trin 3: I normalklassen med tildeling af puljetimer eller som enkeltintegreret Puljetimer på alle kommunens folkeskoler Enkeltintegreret på alle kommunens folkeskoler Trin 4: Specialklasser på Ahlmann-Skolen Nørreskovskolen, Svenstrup afdelingen eller Havnbjerg Skole eller Fryndesholm Skole Egernsund Skole Trin 5: Specialskole Kløver-Skolen 8/45\n9 Elever med opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder Om elevgruppen: Elevgruppens fællesnævner er en dysfunktion, som bevirker, at eleven har vanskeligheder med opmærksomhed, koncentration, perception og motorik i svær grad. Til denne målgruppe hører også elever med ADHD. Ofte har eleven vanskeligheder ved at sidde stille og indlære på grund af en neurologisk dysfunktion. Eleverne, der generelt er normalbegavede, har ofte et tillægshandicap som eksempelvis OCD (tvangshandlinger) og/eller Tourettes Syndrom (ufrivillige lyde og bevægelser). Pædagogisk tilgang: Denne elevgruppe har i større eller mindre omfang brug for struktur, eventuelt med visuel støtte. Den overordnede pædagogiske tilgang til undervisningen af elever i denne målgruppe er strukturerede og forudsigelige rammer som en forudsætning for elevgruppens mulighed for indlæring. Elever, der får deres undervisning på Trin 1, kan klare sig med en struktur, som kan tilrettelægges og rummes inden for en normalklasses rammer. Ved Trin 4 og 5 undervises eleven på mindre hold, hvor der er en meget klar ydre styring. I indretning af lokale kan eleven skærmes mod forstyrrende stimuli. I tilrettelæggelse af undervisningen skal der tages højde for elevens behov for struktur og overskuelighed. Undervisningen er individuelt tilrettelagt i forhold til den enkelte elevs behov. I henhold til Folkeskoleloven revisiteres hver elev i den vidtgående specialundervisning hvert år for at sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud, samt at ressourcerne udnyttes optimalt. Trin 1: I normalklassen ved hjælp af holddannelse og undervisningsdifferentiering Alle kommunens folkeskoler Trin 2: I normalklassen med AKT- støtte Alle kommunens folkeskoler Trin 3: I normalklassen med tildeling af puljetimer eller som enkeltintegreret Puljetimer på alle kommunens folkeskoler Enkeltintegreret på alle kommunens folkeskoler Trin 4: Specialklasser på Broager Skole Hørup Centralskole Havnbjerg Skole Trin 5: Specialskole Kløver-Skolen 9/45\n10 Elever med socioemotionelle vanskeligheder Om elevgruppen: Fælles for elevgruppen er sociale og emotionelle vanskeligheder, der bevirker, at eleverne har svært ved at begå sig socialt og ofte har et lavt selvværd. Generelt set er der tale om normalt begavede elever. Der iagttages til tider en meget voldsom adfærd, og eleverne har ofte svært ved at skabe overblik og aflæse de sociale signaler. Eleverne har store vanskeligheder med at indleve sig i andre, har svært ved at koncentrere sig, er let afledelige, kravafvisende, og lysten til at lære er oftest meget lav. Pædagogisk tilgang: Spændvidden i elevernes grad af vanskeligheder fra Trin 1 til Trin 4 er meget stor, hvilket også afspejles i den pædagogiske praksis. Fælles for elevgruppen er behovet for, at skoletilbuddet udviser rummelighed, tydelighed og forudsigelighed. Personalet skal være gode rollemodeller og være troværdige i relationen. Derudover er det vigtigt, at pædagogikken er præget af tydelig struktur og forudsigelighed. Det overordnede pædagogiske formål er, at den enkelte elev tilegner sig højere grad af indre stabilitet/ selvværd og desuden en social acceptabel omgangsform. Undervisningen er individuelt tilrettelagt i forhold til den enkelte elevs behov. I henhold til Folkeskoleloven revisiteres hver elev i den vidtgående specialundervisning hvert år for at sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud, samt at ressourcerne udnyttes optimalt. Trin 1: I normalklassen ved hjælp af undervisningsdifferentiering og særlige hjælpemidler Undervisningsdifferentiering på alle kommunens folkeskoler Trin 2: I normalklassen med AKT-støtte AKT støtte på alle kommunens folkeskoler Trin 3: I normalklassen med tildeling af puljetimer eller som enkeltintegreret Puljetimer på alle kommunens folkeskoler Enkeltintegreret på alle kommunens folkeskoler Trin 4: I Specialklasser på: Broager Skole Hørup Centralskole Havnbjerg Skole Skovløberne Erhverv og Uddannelse Huholt Skole 10/45\n11 Elever med gennemgribende udviklingsforstyrrelser Om elevgruppen: Elevgruppens fællesnævner er en gennemgribende udviklingsforstyrrelse. Det bevirker, at eleven har afvigende kontakt, kommunikation, adfærd og interessefelt. Intellektuelt spænder gruppen over et kognitivt niveau fra normalt/højt begavet til forsinket udvikling. Gennemgribende udviklingsforstyrrelse spænder over en bred gruppe med forskellige grader af funktionsnedsættelse og intellektuel formåen. Karakteristisk for denne gruppe er afvigende kontakt, kommunikation og adfærd, samt ofte et begrænset, stereotypt, samt repetitivt repertoire af interesser og aktiviteter. Dette afføder ud over adfærdsvanskeligheder ofte specifikke indlæringsvanskeligheder i vidt forskellig grad. Ofte vil der også være psykiatriske problemstillinger. En del af denne gruppe vil være elever, der har fået diagnosen Aspergers Syndrom. Pædagogisk tilgang: Den overordnede pædagogiske tilgang til undervisningen af elever i denne målgruppe er strukturerede og overskuelige rammer som en forudsætning for elevgruppens mulighed for indlæring. Generelt arbejdes der på alle trin med mestring af sociale relationer. Undervisningen tager afsæt i den enkelte elevs kompetencer og er i meget høj grad præget af struktur og forudsigelighed. Undervisningen er individuelt tilrettelagt i forhold til den enkelte elevs behov. I henhold til Folkeskoleloven revisiteres hver elev i den vidtgående specialundervisning hvert år for at sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud, samt at ressourcerne udnyttes optimalt. Trin 1: I normalklassen støttet af holddannelse og undervisningsdifferentiering Alle kommunens folkeskoler Trin 2: I normalklassen med AKT-støtte Alle kommunens folkeskoler Trin 3: I normalklassen med tildeling af puljetimer eller som enkeltintegreret Puljetimer på alle kommunens folkeskoler Enkeltintegreret på alle kommunens folkeskoler Trin 4: Specialskole Kløver-Skolen 11/45\n12 Elever med specifikke læseindlæringsvanskeligheder Om elevgruppen: Elevgruppens fællesnævner er specifikke læseindlæringsvanskeligheder (tale/sprog/læse) i spændvidden fra at have mindre vanskeligheder med tale, indlæring af bogstaver og/eller læsning til i den anden ende af trappen at være massivt læsehandicappet eller have dysleksi. Eleverne er normalt begavede. Pædagogisk tilgang: Overordnet set er denne elevgruppe normaltbegavet, men har nogle specifikke (tale/sprog/læse) vanskeligheder, hvorfor tiltagene i den almindelige undervisning kan deles op i øvelse/træning - med andre læsetekniske metoder for at mestre vanskelighederne. Indlæring ved hjælp af kompenserende IT hjælpemidler. Undervisningen er individuelt tilrettelagt i forhold til den enkelte elevs behov. I henhold til Folkeskoleloven revisiteres hver elev i den vidtgående specialundervisning hvert år for at sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud, samt at ressourcerne udnyttes optimalt. Trin 1: I normalklassen ved hjælp af holddannelse og undervisningsdifferentiering Alle kommunens folkeskoler Trin 2: I normalklassen med faglig specialundervisning og tilkoblet læsevejleder Alle kommunens folkeskoler. Trin 3: I normalklassen med tildeling af puljetimer eller som enkeltintegreret Puljetimer på alle kommunens folkeskoler Enkeltintegreret på alle kommunens folkeskoler Trin 4: Specialklasse for elever med specifikke læsevanskeligheder Som nævnt andet sted i rapporten foreslår arbejdsgruppen, at der forsøges skabt budgetmæssig mulighed for etablering af en sådan læseklasse. Arbejdsgruppen foreslår, at klassen etableres på Sønderskov-Skolen. 12/45\n13 Opfølgning og revisitering Arbejdsgruppen foreslår, at der udarbejdes en skabelon til beskrivelse af samtlige elever i den vidtgående specialundervisning vedr. deres faglige, personlige og sociale udvikling således, at der hvert år laves en udviklingsbeskrivelse, som skal sikre, at eleven er inden for målgruppen for det pågældende tilbud samt, at ressourcerne udnyttes optimalt. Det skal ligeledes beskrives, om eleven fremadrettet kan integreres i den almindelige folkeskole i enkelte fag, ligesom der fra det 7. skoleår skal ske inddragelse af UU specialvejlederen med henblik på forberedelse af udslusningsforløb. Arbejdsgruppen vurderer, at udviklingsbeskrivelsen skal ses som et tværfagligt redskab for at sikre, at eleven får det optimale forløb, således forstået, at socialrådgiveren inddrages i forløbet, når der er tale om en familieproblematik. Model Nedenfor beskrives forslag til fremtidige tilbud. Tilbud der foreslås opretholdt Der er fire tilbud, som i forbindelse med nærværende forslag til omorganisering foreslås bevaret uændret. Af disse er Kløver-Skolen elevtalsmæssigt langt den største. Kløver-Skolen Kløver-Skolen er Sønderborg Kommunes specialskole for elever med behov for vidtgående specialundervisning. Skolen består af to skoleafdelinger samt en skolefritidsordning. Skolen giver vidtgående specialundervisning til: - Elever med tale/sprogvanskeligheder. - Elever med gennemgribende udviklingsforstyrrelser. - Elever med svære opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. - Elever med svære generelle indlæringsvanskeligheder. Eleverne henvises primært fra Sønderborg Kommune. Baggrunden for henvisning til skolen er børnenes behov for særlig tilrettelagt undervisning, som ikke kan gives i specialklassernes vidtgående specialundervisningstilbud. Elever, der visiteres til Kløver-Skolen, er med andre ord elever med store komplekse og specialiserede behov. 13/45\n14 Elevtallet på Kløver-Skolen er øget betragteligt siden kommunesammenlægningen. Skolen er i 2009 flyttet til nyindrettede lokaler på den tidligere Kløvermark-Skolen. På baggrund af den store forøgelse af elevtallet har forvaltningen afstået fra at udarbejde forslag til grundnormering for skolen. Arbejdsgruppen er bekendt med, at det er Børne- og Uddannelsesforvaltningens synspunkt, at skolens elevtal skal forsøges fastholdt på maks. 150 elever og gerne lavere. Huholt Skole Huholt Skole er en kommunal specialklasse med tilhørende SFO, der underviser elever på årgang med svære socioemotionelle vanskeligheder. Skolen er pædagogisk/administrativt henlagt til Ulkebøl Skole. Elevgrundnormeringen er igennem årene forøget til den nuværende normering på 25 elever. Det er arbejdsgruppens anbefaling, at der på kort sigt bør tages stilling til, om skolens nuværende organisatoriske tilknytning til Ulkebøl Skole er den rigtige. Det bør overvejes, om Huholt Skole organisatorisk kan sammentænkes med Skovløberne og eller Kløver-Skolen. Skovløberne Skovløberne er et kommunalt specialklassetilbud, der også omhandler et fritidstilbud som en forebyggende foranstaltning. Tilbuddet optager elever på årgang med svære socioemotionelle og adfærdsmæssige vanskeligheder. Skovløberne, der pædagogisk/administrativt er henlagt til Ahlmann-Skolen, er et undervisningstilbud, der blev oprettet i Tilbuddet er hjemmehørende i kommunale bygninger i Mjels. Arbejdsgruppen anbefaler, at Skovløberne i forbindelse med udarbejdelse af forslag til omorganisering foreslås at fortsætte uændret. Det bør overvejes, om Skovløberne organisatorisk kan sammentænkes med Huholt Skole og eller Kløver-Skolen. Erhverv og Uddannelse Erhverv & Uddannelse er et specialpædagogisk undervisningstilbud, der underviser - Elever på 9. årgang, der er skoletrætte. - Elever, der har brug for en praktisk tilgang til læring. - Elever, der har brug for en tættere voksenkontakt og personlig mentor/vejleder. - Elever, der har brug for undervisning på mindre hold. - Elever, der har brug for at ændre deres sociale rammevilkår. Tilbuddet, der blev oprettet i 2008, er pædagogisk/administrativt henlagt til Sønderborg Kommunale Ungdomsskole og i et tæt samarbejde med EUC-Syd. Undervisningen foregår hovedsagelig på EUC-Syd. 14/45\n15 Idet tilbuddet organisatorisk er anderledes opbygget end de øvrige tilbud, er det ind til videre besluttet, at der ved afslutningen af hvert skoleår udarbejdes en egentlig evaluering foretaget af de involverede parter fra hhv. Sønderborg Kommune og EUC-Syd. Nye tilbud/funktioner der foreslås oprettet Læseklasse Arbejdsgruppen foreslår, at kommissoriets forslag til etablering af en læseklasse, dvs. undervisningstilbud for elever med specifikke læseindlæringsvanskeligheder, imødekommes ved, at der på Sønderskov-Skolen, i form af en læseklasse, oprettes et fælles tilbud til elever med specifikke læseindlæringsvanskeligheder. Der peges på Sønderskov Skolen med begrundelsen, at der ønskes et centralt placeret tilbud i kommunen, bl.a. af hensyn til transport. Endvidere kan det oplyses, at Sønderskov-Skolens ledelse har tilkendegivet interesse for opgaven. Læsekonsulent I tilknytning til dette forslag foreslås det endvidere, at der nynormeres en læsekonsulentstilling. Læsekonsulenten skal varetage den overordnede faglige udvikling for læseområdet generelt og særligt i forhold til læsevejlederne. Læsekonsulenten skal være øverst ansvarlig for et eventuelt specialiseret læsetilbud i Sønderborg Kommune. På nuværende tidspunkt er der tilknyttet uddannede læsevejledere på alle Sønderborg Kommunes folkeskoler. Specialpædagogisk konsulent Endelig anbefaler arbejdsgruppen, at der nynormeres en specialkonsulentstilling inden for området - elever med opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. Konsulenten skal give faglig sparring i den vidtgående specialundervisning i forhold til pædagogik, struktur, og forudsigelighed. Konsulenten skal endvidere vejlede i den almindelige undervisning med henblik på, at skolen kan rumme flere elever i denne målgruppe. Endelige skal konsulenten kunne vejlede forældre og arrangere forældrekurser. Arbejdsgruppen er bekendt med, at der i øjeblikket ikke umiddelbart er budgetmæssig dækning for ovennævnte 3 forslag til nye tilbud. Imødekommelse af forslagene skal derfor finansieres via budgetomlægning inden for specialundervisningsområdet. 15/45\n16 Nye tilbud/funktioner der ikke foreslås oprettet Normaltbegavede skoletrætte elever, Erhvervsklasser og Akutklasser I kommissoriet er der på baggrund af ønske fra skolelederne oplistet et specialpædagogisk tilbud til Normalt begavede skoletrætte elever og Akutklasser. Det er arbejdsgruppens vurdering, at sådanne klasser ikke foreslås oprettet, idet det økonomiske grundlag for såvel oprettelse som drift ikke er til stede. Børne- og Uddannelsesforvaltningen vægter en inkluderende tilgang til denne elevmålgruppe. Arbejdsgruppen anbefaler derfor inddragelse af folkeskolernes AKT vejledere (Adfærd Kontakt Trivsel), idet målgruppen som oftest er elever, der har problemstillinger inden for disse områder. Omstrukturerede tilbud De harmoniserede tilbud er udtryk for en gennemgribende omstrukturering og omorganisering af de hidtidige, forskelligartede tilbud. Generelle overvejelser Som allerede nævnt er arbejdsgruppens forslag til hovedstruktur i den foreslåede ændring, at der på skoler i hvert område, Als, Sønderborg og Jylland, oprettes vidtgående specialpædagogiske undervisningstilbud til: - Elever med generelle vanskeligheder. - Elever med opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder. - Elever med socioemotionelle vanskeligheder. Blandt de mange forudsætninger, der skal inddrages i f. m. opstilling af forslag til sådanne tilbud, er der især to, der trænger sig på. De budgetmæssige muligheder samt antallet af elever, der forventes at skulle undervises på de forskellige tilbud. Med henblik på at kunne anlægge et skøn over antallet af elever er der udarbejdet oversigt over det forventede elevtal i de nye vidtgående specialpædagogiske undervisningstilbud. Det pointeres, at oversigten er udtryk for det bedst mulige overslag. Fremgangsmåden har været, at Visitationsudvalget har foretaget en skønsmæssig revisitering af alle sager vedr. elever, der i øjeblikket undervises i de eksisterende specialklasser. Mange af eleverne er visiteret forud for skoleåret 2009/10. Det er Visitationsudvalgets vurdering, at en egentlig revisitering vil vise, at set ud fra de kriterier, som Visitationsudvalget visiterer ud fra i dag, vil en del af disse elever ikke befinde sig inden for målgruppen - elever med vidtgående specialundervisningsbehov. 16/45\n17 Anslået elevtal Anslået elevtal og normering for kommende specialpædagogiske undervisningstilbud for skoleåret 2011/12: Generelle indlæringsvanskeligheder Opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder Socioemotionelle vanskeligheder Centralt tilbud Sønderborg Kommune Skovløberne X 6 Kløver-Skolen X X 150 Huholt Skole X 25 Erhv. & Udd. X 12 I alt 193 Arbejdsgruppen anslår, at elevtallet på sigt vil fordele sig med elever i hver af de tre specialklasser inden for generelle indlæringsvanskeligheder. Det anslås, at der fremover vil være i gennemsnit 15 elever i hver af de tre specialklasser indenfor området socioemotionelle vanskeligheder. Inden for området opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder anslås, at elevtallet i hvert af de tre tilbud vil udgøre Det anslås, at der fremover samlet set vil være indskrevet omkring 250 elever i de nyetablerede specialklasser. Generelle indlæringsvanskeligheder Opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder Socioemotionelle vanskeligheder Område Jylland Broager Skole Egernsund Skole Område Sønderborg Ahlmann-Skolen Hørup Centralsk Område Als Havnbjerg Skole (Nørreskovsk Svenstr. afd./ Havnbj. Sk.- /Fryndesh. Sk.) I alt områdetilb Centr. + områder 443 Normering Faktor 1 Faktor 1,20 Faktor 1,30 I f. t. statusskemaet, jf. foranstående i rapporten, viser ovenstående skema, at det skønnede elevtal for skoleåret 11/12 er højere end elevtallet i skoleåret 10/11. Arbejdsgruppen gentager i den forbindelse oplysningen om, at der er tale om det bedst mulige skøn vel vidende, at der er tale om flere ukendte faktorer. Normeringen for de tre specialpædagogiske tilbud er angivet i skemaet som faktortal til omregning af antal stillinger i de nye tilbud. Det er arbejdsgruppens vurdering, at personalenormeringen bør være størst i forhold til målgruppen - elever med socioemotionelle vanskeligheder, da der er tale om elever med en uforudsigelig og udadreagerende adfærd. I alt 17/45\n18 Tildelingsmodel Forslag til tildelingsmodel specialklasser fra skoleåret 2011/12. Område Gen. Indlærings vanskeligheder Opmærksomhedsog koncentrationsvanskeligheder Socio. Emo. Vansk. Vægtet elevtal Norm. Skolebibliotek 5 % vikartimer Timer i alt Samlet normering Samlet lønudgift Driftsudgifter Ledelsestid I alt Jylland Egernsund Skole ,00 180,00 642, , Broager Skole ,50 150,00 824, , Sønderborg Ahlmann-Skolen ,00 200,00 783, , Hørup C. Skole ,50 140,00 823, , Als (Nørreskovsk.Svenstr. afd./havnbj. Sk./ Fryndesh. Skole) ,00 150,00 570, , Havnbjerg Skole ,50 150,00 925, , TOTAL ,50 970, , Faktor 1,00 1,20 1,30 Lærerårsløn elev/lærerratio 6,00 5,00 4,00 Samlet elevtal 250 Økonomiske midler til barselspulje samt pulje til langtidssygdom omfordeles indenfor eksisterende ramme. Beregningen er baseret på lærerstillinger. Arbejdsgruppen anbefaler, at medarbejdergruppen i de nye tilbud sammensættes af både lærere og pædagoger. Endelig anbefaler arbejdsgruppen, at der tilføres ekstra ledelsestid til de skoler, som tillægges det pædagogiske/administrative ledelsesansvar, 18/45 18/45\n19 Bemærkninger til tildelingsmodellen Grundlaget for finansiering af forslag til tildelingsmodel for de nye specialklasser er baseret på omlægning af det budget, der i skoleåret 2010/11 anvendes til undervisning af elever ( årgang) med vidtgående specialpædagogisk behov. Der er således tale om ressourceneutralitet. Ordningen af undervisningen i specialklasser er fastlagt i Undervisningsministeriets Bekendtgørelse om specialundervisning og anden specialpædagogisk bistand. I forslag til tildelingsmodel er det forudsat, at eleverne i lighed med normalundervisningsområdet modtager undervisning på tre fasetrin - indskoling, mellemtrin og udskoling. Antallet af elever på de enkelte fasetrin er først kendt, når elevoptaget i de nye specialklasser er kendt. Den enkelte skole kan derfor først på det tidspunkt organisere den endelige undervisnings tilrettelæggelse. Derfor er det ikke muligt forud at fastlægge antallet af timer, der skal anvendes til undervisning på de enkelte fasetrin. Modellens oplysning om elev/lærerratio er udtryk for ressourcetildeling og ikke udtryk for klasseeller holdstørrelse. Modellen normeringsfastlæggelser og dermed udgiftsniveau er opgivet i fuldtids lærerårsværk. Idet modeltildelingen forudsætter, at undervisningstilrettelæggelsen i vid udstrækning baseres på elevholddannelse, er der nedenfor opstillet et eksempel på, hvordan en skole eksempelvis kan organisere undervisningen. Eksempel på organisering af specialklasser. Nedenstående eksempel tager udgangspunkt i en specialklasse med - 45 elever med generelle indlæringsvanskeligheder. - der er tilknyttet 7,5 lærerstilling. - hver lærer underviser i gennemsnit 675 timer årligt eller 22,5 lektioner (45 min.)ugentligt. Der tages udgangspunkt i en organisering, hvor faseopdelingen er omdrejningspunktet, og hvor eleverne som minimum har mulighed for at få undervisning i et timetal, der svarer til bestemmelsen i bilaget til Sønderborg Kommunes styrelsesvedtægt om minimumstimetal på årg. samt UVM s minimumstimetal. - Indskoling, der har 717 årlige timers undervisning (25 ugentlige lektioner). - Mellemtrin, der har 810 årlige timers undervisning (27 ugentlige lektioner). - Udskoling, der har 840 årlige timers undervisning (28 ugentlige lektioner). 19/45\n20 Elevernes fordeling på faser kendes ikke præcist, men der regnes her med: - Indskoling 19 elever. - Mellemtrin 14 elever. - Udskoling 12 elever. Grundskemaet vil så kunne se således ud (elevtal / medarbejdertal = elever pr. lærer) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1.lek 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 2.lek 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 45 el / 7 læ = 6,4 3.lek 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 4.lek 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 5.lek 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 45 el / 6 læ = 7,5 6.lek 26 el / 3 læ = 8,6 26 el / 3 læ = 8,6 12 el / 2 læ = 6,0 Skolefritidsordninger De eksisterende specialpædagogiske SFO-tilbud er også videreført i f. m. kommunesammenlægningen I lighed med undervisningstilbuddene er sammenlægningskommunernes specialpædagogiske SFOtilbud ind til videre opretholdt i storkommunen. Det betyder, at der for de enkelte tilbud er forskellige økonomiske rammer. De nuværende personaleressourcer i de eksisterende specialpædagogiske SFO er fordeler sig med i alt: - 3,63 Pædagogstillinger. - 1,08 Pædagogmedhjælper stilling. Fremtidig organisering af specialpædagogiske SFO er Det er arbejdsgruppens forslag, at elever med generelle indlæringsvanskeligheder bør rummes i det normale SFO tilbud, der findes på den skole, hvor dette undervisningstilbud er oprettet. Det er endvidere arbejdsgruppens forslag, at elever optaget i specialklasser, hvor der undervises elever med hhv. opmærksomheds- og koncentrationsvanskeligheder og elever med socioemotionelle vanskeligheder, bør have mulighed for at blive indskrevet i en specialpædagogisk SFO. 20/45


Tilbehør til veganske tapas - Veganermor\nTilbehør til veganske tapas\nOpskrifter 15. maj 2016\nNår jeg tænker på tilbehør til tapas, tænker jeg på lækkert brød, pesto, nøddesmør,olivenoliesmør og en dejlig salat. Vores gæster vil kunne spise forskellige mængder mad. Med tapastallerkenen som omdrejningspunkt bliver tilbehøret det, vi kan fylde ud med, så alle opnår tilpas mæthed.\nPå tallerkenen fra efteråret valgte jeg at komme nøddesmør på selve tallerkenen.\nTil et kommende arrangement er det min plan, at tilbehøret sættes på bordet til afbenyttelse af alle.\nHar du måske nogle favoritter? BRØDET, PESTOEN eller en god mayonnaise, som du virkelig godt kan lide, vil det være oplagt, at servere det til dine tapas. Tilbehøret kan man lave selv eller købe sig til.\nJeg er typen, der laver det selv – hvilket “bider sig selv i halen”. Når jeg aldrig køber mig til det, tilegner jeg mig jo heller ikke nogle købte favoritter 😉\nVores tilbehør bliver:\nBrød: Foccacia med rosmarin, små kernebrød og ristet rugbrød\nSmørelse: Pesto, nøddesmør og olivenoliesmør med hvidløg.\nSalat: Grøn salat med krydrede nødder\nOpskriften på grøn salat med krydrede nødder kommer i et senere indlæg.\nFoccacia-opskriften er fra bogen “Hold maven flad” af Charlotte Hartvig og Majbritt Engel.\nJeg bruger ikke hvedemel i mit bagværk, og er helt faldet for dette brød.\nVi bruger det til stort set alt. Til sandwich, burgerboller, ristet i ovnen med pesto og salt, til bruchetta på grillen, eller bare, som det er, til suppe eller salat.\nDet indeholder loppefrøskaller, “FiberHusk”, og bygmel, som kan købes i helsekost.\nDer findes andre gode foccacia-opskrifter på nettet, hvis du gerne vil bruge, de produkter, du i forvejen har i din husholdning.\nOpskriften er gjort vegansk ved at udskifte mælkeprodukt med plantemælk.\nGlutenfrit ved brug af boghvedemel og havremel i stedet for rugmel og bygmel. Skønt brød til burger, sandwich og toast.\n50 g hasselnødder (Kan erstattes af solsikkekerner eller græskarkerner)\n2 dl plantemælk (el. youghurt)\n1 tsk rosmarin (hakket frisk eller tørret)\n250 g bygmel (el. havremel)\nMaldonsalt (i flager)\nrosmarin (hakket frisk eller tørret)\nHak hasselnødderne til mel\nTilsæt plantemælk, salt, rosmarin, nødder og olie\nTilsæt FiberHUSK og rugmel og til sidst bygmel. Rør godt\nLad dejen hæve lunt i en time\nHæld dejen ud på en bageplade med bagepapir. Tryk den ud enten med våde hænder eller med en bagespatel, der jævnligt dyppes i koldt vand\nBrødet skal være et stort fladt brød på ca 1cm i højden. Drys med rosmarin og saltflager og hæld olie ud over brødet.\nBages i ovnen ved 200gr (185 varmluft) i 30min\nBrødet kan klippes/skæres i 12-16 stykker, efter hvor store man vil have dem.\nVi bruger dette brød til stort set alt. Til sandwich, burgerboller, ristet i ovnen med pesto og salt, til bruchetta på grillen, eller bare, som det er, til suppe eller salat.\nGlutenfri 18-24stk. Kikærtemelet kan udskiftes med valgfri type af mel.\n100 g mandler (Finthakket)\n2 dl kikærtemel (evt. andet glutenfri mel)\nKom kerner og vand i en skål og lad det trække mindst 2t. Kan også stå natten over - eller længere. Så skal der bare tilsættes 1-2dl mere vand, når mel og mandler røres i.\nTilsæt salt, fint hakkede mandler og kikærtemel. Rør det hele sammen.\nKom brødene på bageplader med bagepapir med en ske dyppet i vand. Tryk dem ca. 1cm flade og form dem med skeen. Jeg plejer at lave 18stk, men til tapas eller vegansk ostebord laver jeg dem mindre og laver f.eks 24stk.\nBages i varmluftovn ved 185gr (el. alm. ovn 200gr) i 30min.\nBruges selvstændig til morgenbord, som frokostbrød eller til mellemmåltid. Samt kan bruges som tilbehør til stort set alle retter.\nOpbevares i plastikpose ved stuetemperatur. Kan fryses.\nKan med fordel varmes på brødrister ved servering, så genfinder de deres sprødhed.\nEr lettere vanedannende!\nVegansk pesto med basilikum\nRet: Frokost, Pesto, Tilbehør\nGlutenfri, hvis gærflagerne er glutenfri. Du kan nemt erstatte den ene potte basilikum med andet grønt. f.eks. persille, rucola, grønkål, ramsløg og lignende. Pinjekerner kan erstattes med mandler, nødder eller andre kerner som f.eks græskarkerner. prøv dig frem 😉\n2 potter frisk basilikum (Blade og stængler skylles og tørres)\n30 g pinjekerner (ristede)\n2-3 tsk citronsaft/citrusuniversal\n2-3 tsk gærflager (Kan evt udelades)\n1 dl olivenolie el. mere (til en ønsket konsistens)\nHvis du har en minihakker, kan du starte med at hakke basilikum, som nok skal i af nogle gange.\nKom herefter resten af ingredienserne i og blend det til en passende konsistens. Smag til og tilføj evt. ekstra gærflager, salt og citron\nHvis du har en foodprocessor, kan du komme alle ingredienser i med det samme.\nKan opbevares 1-2 uger i glas med låg i køleskabet. Kan fryses.\nGærflagerne erstatter parmesanost, som er en almindelig ingrediens i pesto.\nJeg ved ikke om gærflagerne er nødvendige. Prøv evt. uden, inden du investerer i gærflager.\nVi dyrker vores egen basilikum, og om sommeren laver jeg en stor portion pesto og fryser ned i små glas til brug om vinteren. Jeg har aldrig fundet en købevariant af pesto, som overgår denne.\nRet: Pålæg, Tilbehør\nFra "Green Kitchen Stories"\nRist hasselnødderne i ovnen ved 180g varmluft i 10 min. Afkøl let og afskal nødderne i et rent viskestykke\nHak nødderne i minihakker eller foodprocessor i 3-5min til de bliver "flydende". Smag til med lidt salt.\nKan opbevares i glas med låg op til 1 md i køleskab\nSilketofu, olie og krydderier og vupti, det er nemt.\n150 g silketofu (drænet vægt)\n1 tsk macapulver (kan udelades)\n1-2 hvidløg (presset)\n1-2 tsk estragon (tørret)\n1-2 hvidløg (pressede)\n1 tsk basilikum (tørret)\n1 drys tørret chilipulver\nBlend silketofu, olie, macapulver og salt til en silkeagtig og luftig pure. Minder om mayonnaise.\nKom hvidløg og krydderier i og blend dem med. Smag til og tilsæt evt. mere hvidløg, krydderier eller salt\nKan opbevares i lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 uger.\nBrug evt. din yndlingsmayonnaise, og tilsæt hvidløg og krydderier til den.\nKanon smørelse til burger.\nMacapulver er en superfood, som kan købes i helsekost og på nettet. Den er dyr og kan udelades. Den gør smørret lidt sødt. Brug evt. lidt agavesirup i stedet.\nPesto og "smør" 23. marts 2020\nForkælelsesfrokost hos en veninde i dag. Siddende


Katrines succes med Nupo | Nupo Danmark\nHjem / Diætist / Katrines succes med Nupo\n28 mar 2020 3 dec 2020 Diætist\nSiden Katrine Memborg blev mor for fire år siden, havde hun kæmpet med vægten. Så meget, at hun til sidst ikke kunne genkende sig selv – hverken fysisk eller mentalt. Derfor besluttede hun sig for at prøve Nupo, og er nu tilbage til sit gamle jeg.\nKatrine fortæller, i denne artikel, åbent og ærligt om at være utilfreds i sin egen krop. Om et destruerende spisemønster, kostprincipper og diæter, der ikke fungerede for hende, og om at tage en beslutning – og følge den til dørs. Katrine giver her et indblik i beslutningsprocessen om at benytte en Nupo Diet-kur – hvilke erfaringer hun gjorde sig, hvad det bedste var – og hvad det værste var. Herudover, hvilke resultater hun har opnået og hvordan hun nu holder det ved lige.\nLæs artiklen her: Katrine table 20 kg. på 12 uger\nLæs, hvad eksperten mener om Katrines vægttab her: Det mener eksperten om Katrines vægttab\nTest af Nupo – i medgang og modgang\nI artikelserien herunder kan du læse med i Katrines “dagbog” under de 10 ugers Nupo kur.\nBeslutningen – “Jeg vil tilbage i min krop!”\nMin første uge med pulvermad – ”Det har været overraskende nemt!”\nTest af Nupo uge 2 & 3 – ”Hovedpine, madlavning og masser af træning”\n5 uger på pulverkur – ”Det er så vildt! Jeg er halvvejs!”\n9 uger er gået – 1 uge tilbage – ”Nu gider jeg ikke mere!”\nSe resultatet af 10 uger på Nupo – ”Jeg ville gøre det igen til hver en tid!”\nDe fleste kender til Nupo-kuren, men hvad går den egentlig ud på?\nNavnet Nupo er en sammentrækning af ordene “NUtritional POwder”, og kuren blev udviklet på Hvidovre Hospital i 1981 af fedmeforskeren Dr. Flemming Quaade, med det formål at sikre optimal næring for et absolut minimum af kalorier, med henblik på at opnå et hurtigt, sikkert og effektivt vægttab.\nMed Nupo-kuren udskifter du dine almindelige måltider med seks portioner af Nupo’s Diet Shakes, -Soups eller -Oatmeal om dagen. De seks portioner Nupo giver dig cirka 700 kalorier om dagen, mod de cirka 2.000 kalorier, som kvinder i gennemsnit indtager pr. dag.\nPortionerne er sammensat af proteiner, fibre, essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler samt kulhydrater, som din krop har brug for, for at opnå et optimalt vægttab – på kortest mulig tid – uden at gå på kompromis med sundheden.\nLæs mere om Nupo Diet her.\nKatrine Memborg er 40 år, selvstændig journalist og forfatter til bøger som Geggo, Girlpower og Modeldrømme. Bor i Fredensborg med sin kæreste Victor og deres søn Karl på 3 år. Følg hende på Instagram: @hitmedminkrop\nResultater Vægttab VLCD2020


Klargøring af bil – Få din bil tilbage i topform\nKlargøring af bil – Din bil bliver næsten som ny\nDer er næsten ikke noget, der slår fornemmelsen af at sidde i en helt ny bil – men det er til gengæld også en dyr fornøjelse. Hos AU2SC tilbyder vi grundig og professionel klargøring af bil til attraktive priser, så hvis du vil forkæle dig selv og din bil, er det her den helt rigtige løsning! Vores dygtige mekanikere har alle stor erfaring med rengøring, klargøring og pleje af alle typer biler. Få mere at vide om vores bilklargøring her på siden.\nDu kan også give os et kald på +45 40 33 88 63, hvis du allerede nu ønsker at bestille en til klargøring af din bil. Du kan desuden skrive til os via kontaktformularen her på siden, så vender vi hurtigt tilbage til dig.\nProfessionel bilklargøring – Vælg den løsning, der passer dig\nHer hos AU2SC har vi gjort det nemt for dig. Alt du skal gøre, er at vælge den løsning, der passer bedst til din bil, og så klarer vi resten. Her kan du vælge mellem en totalløsning, hvor din bil både klargøres ude og inde samt to mindre løsninger, hvor der henholdsvis er fokus på ind- og udvendig vedligeholdelse. Se de tre pakker lige her.\nHvorfor er klargøring af bil en god ide?\nVores klargøring af bil henvender sig til dig, der gerne vil holde din bil flot og indbydende – og med vores grundige bilpleje kan vi godt garantere, at du ikke bliver skuffet. En bil klargøring er også et rigtigt godt tilbud til dig, der overvejer at sælge bilen. Hvis din bil ser flot og opdateret ud, er der stor chance for, at salgsprisen øges.\nBestil tid til klargøring af bil hos AU2SC – Ring til os på +45 40 33 88 63 og lad os aftale nærmere!


Stor prisforskel på bilforsikringer | IT-Kanalen\nHjem\tNyheder\tStor prisforskel på bilforsikringer\nSamlino.dk har lavet en omfattende undersøgelse af over 600.000 opslag i deres database over danskernes valg af bilforsikring.\nUndersøgelsen viser, at der kan være mange penge at spare for billisterne.\nUndersøgelsen kårer Undos bilforsikring ‘Kør’ til den billigste i 2021.\nDer er god grund til at orientere sig i markedet, inden man køber en bilforsikring. Der er nemlig for flere bilister rigtig mange penge at spare. Samlino.dk gennemgår løbende markedet for bilforsikringer, og en ny stor undersøgelse viser, at forsikringsudbyderen Undos bilforsikring ‘Kør’ i gennemsnit er hele 36 procent billigere end andre bilforsikringer på markedet.\n”Vores undersøgelse på tværs af 600.000 prisopslag har vist, at Undo i gennemsnit har den billigste bilforsikring. Med deres digitale brugerrejse og transparente prisstruktur er de en meget interessant spiller for specielt de unge, der er på udkig efter en ny bilforsikring. Vi er glade for at have dem inkluderet i vores prissammenligning, så forbrugerne får et bedre indblik i prisforskellene på det danske forsikringsmarked”, siger Rune Lysdahl Sørensen, Managing Director, Insurance hos Samlino.dk.\nMed lanceringen af ‘Kør’ i begyndelsen af 2021 ønskede Undo at gøre op med uretfærdige forsikringspræmier og udviklede en bilforsikring, der tager udgangspunkt i, hvordan man kører, istedet for hvem man er. For faktum er, at særligt folk under 35 år er udsatte, når forsikringspræmien skal udregnes. De oplever typisk højere bilforsikringspræmier end folk, der er 20 år ældre, uagtet hvordan de reelt kører. Den mest definerende faktor for udregning af forsikringspræmier er nemlig, hvilken alder der står på kørekortet.\nUndo har med ‘Kør’ vendt tingene på hovedet. I stedet for at udregne prisen primært på baggrund af alder, bopæl og anciennitet, udregnes prisen også på baggrund af, hvordan man kører. Ved at installere en app på sin telefon, får man efter nogle få ugers prøvekørsel en helt personlig pris på bilforsikringen.\nMan har derudover mulighed for at opnå yderligere rabat på sin bilforsikring, hvis man laver en prøvekørsel. Det gør man ved at downloade appen ’Kør’, hvor man over 1-3 uger får målt ens kørselsadfærd på fem parametre: hastighed, sving, opbremsninger, fokuseret kørsel og acceleration. Jo bedre ens kørsel er, desto tættere kommer man på 100, som er den maksimale score, og kan få op til 20% ekstra rabat.


Minister mødes med direktør for omstridt firma\nBoligminister Kaare Dybvad Bek (S) mødes mandag med direktør i Blackstone. Foto: Niels Christian Vilmann/Ritzau Scanpix\nMandag eftermiddag mødes boligminister Kaare Dybvad Bek (S) med direktør i den amerikanske kapitalfond Blackstone.\nBoligminister Kaare Dybvad Bek (S) mødes mandag eftermiddag med direktøren for den amerikanske kapitalfond Blackstones London-kontor, James Seppala.\nMødet, der gik i gang klokken 12:30, foregår i Boligministeriet.\nForinden skrev ministeren en opdatering på Facebook, hvor han opfordrede borgere til at komme med spørgsmål, som han ville stille videre til direktøren for den omstridte kapitalfond.\n- Måske har du et konkret spørgsmål, en kommentar eller en generel holdning til boligmarkedet, som du synes, det kunne være sundt for Blackstone at høre om? Alle input er velkomne, men det skal selvfølgelig være skrevet i et ordentlig og sobert sprog, skriver Kaare Dybvad Bek (S).\nKære alle - jeg har brug for jeres hjælp! 🙏 Direktøren for den amerikanske kapitalfond Blackstone har skrevet til mig...\nPosted by Kaare Dybvad Bek on Friday, October 4, 2019\nFlere af spørgsmålene i ministerens kommentarfelt går på, hvordan der sikres boliger i København til borgere med almindelige indkomster, og hvorfor kapitalfonden vælger at renovere ejendommene, når der ikke er behov for renovering. Derudover spørges der hvordan kapitalfondens formål med at tjene penge til investorerne gavner lejerne i ejendommene.\nMarie Westh, der er beboerrepræsentant på Nørre Farigmagsgade 62 i Indre København, er skeptisk omkring mandagens møde:\n- Jeg er meget i tvivl om deres egentlige intentioner, da de blankt har afvist at lytte til den offentlige mening om Holckenhus, siger Marie Westh med henvisning til en sag, hvor kapitalfonden renoverede ejendommen Holckenhus til forargelse blandt ejendommens beboere.\nI fredags kom det frem, at ejendomsselskabet 360 North, der er ejet af den amerikanske kapitalfond Blackstone, ophæver en omstridt købsaftale om ejendomme på Frederiksberg.\nKøbet drejede sig om ejendommene Den Sønderjyske By og Svalegården, og annulleringen skete i kølvandet på måneders massiv modstand fra beboerne.\nSimon Aggesen fra De Konservative er borgmester i Frederiksberg Kommune, og han tog med tilfredshed nyheden til efterretning:\n- Det er ene og alene parternes beslutning, som Frederiksberg Kommune ikke har indflydelse på, siger han til nyhedsbureauet Ritzau.\nTilbage i december 2018 indgik boligfonden en aftale med 360 North om at købe ejendommene Den Sønderjyske By, Svalegården og Peter Bangs Hus på Frederiksberg.\nBagefter opstod der dog en retlig tvist mellem boligfonden og flere lejere i Den Sønderjyske By. Det har hverken 360 North eller Blackstone part i.\nTvisten handlede om, hvorvidt et gammelt skøde fra 1932 betød, at ejendommene skal sælges til den oprindelige værdi.\n- Det er helt afgørende for fonden at få afklaret, hvorvidt Frederiksberg Boligfonds ejendomme er det værd, der står på skødet fra 1932 eller salgsprisen i dag, sagde Flemming Brank, der er formand for Frederiksberg Boligfond, til Ritzau.


Rotteklapfælde | Møbler til terrassen og haven Rotteklapfælde – Møbler til terrassen og haven\nTanacos Quick Snap er en gennemtestet og effektiv smækfælde mod mus. Anvendes også af professionelle skaded. Køb ROTTEKLAPFÆLDE METAL online på harald-nyborg.\nAltid stort udvalg i dyrefælder og skadedyrsbekæmpelse hos Harald Nyborg. Rottefælden KNESS er en klapfælde, fremstillet af holdbar plast med et smart klapsystem af stål og indbygget foderskål. Lokkemidlet anbringes på den lille klap, og tryk på klappen udløser . Vi har et dyr i vores bil, den havde bygget en rede af servietter som den havde revet i bitte små stykker, bag eller nærmere .\nKlapfælden anvendes, hvor man ønsker at fange selve rotten, uden at udlægge gift. Køb ROTTEKLAPFÆLDE TRÆ STK – GREENIT online hos BAUHAUS. Rotteklapfælde træ stk – Greenit . Rottesmækfælde KNESS og et professionelt lokkemiddel til rotter PROVOKE er nogle af de bedste. Hos Tec-SolutionZ sker der hele tiden noget nyt. A21TA21ROTTEKLAPFÆLDE METAL Tigs.\nKøb gode og effektive rottefælder til bekæmpelse af rotter her – Vi har mange modeller på lager. Både elektriske og almindelige rottefælder. ROTTEKLAPFÆLDE TRÆ STK – GREENIT.\nRott eklapfælde træ stk – Greenit Effektiv rotte fælde i træ med klap effekt. Der fås fælder, som er beregnet til dem, og til mosegrise kan man også bruge rotteklapfælder. Bruger du en almindelig rotteklapfælde til at bekæmpe mosegrise, . Shop ProductProduct InfoRotterProvokePhp ProductsHttp ElverdanInfo PhpElverdan DkDk Shop. Rotteklapfælde KNESS og lokkemiddel til rotter Provoke . Du kan få fælder, som er beregnet til mosegrise.\nEn almindelig rotteklapfælde kan også bruges. Rotteklapfælde KNESS plast – Quick snap rottesmækfælde . Hvis du bruger rotteklapfælder så husk at binde dem fast med ståltrå da de helt store som vores ellers kan stikke af med fælden hvis ikke den .\nPosted on August 23, 2012 by Lars\n← Kabeltromle væghængt\nAnneks 10 m2 →


Danskere er lykkeligere end alle andre - politiken.dk\nDanskere er lykkeligere end alle andre\nVores helbred er godt, vi er rige, og vi har adgang til uddannelse - derfor er vi de lykkeligste, konkluderer engelsk forsker.\nVi er lykkelige i Danmark, fordi alle kan få en uddannelse. - Foto: Jakob Carlsen\nVi er lykkelige i Danmark, fordi alle kan få en uddannelse. - Foto: Jakob Carlsen Foto: Carlsen Jakob\nViden og tech 28. jul. 2006 kl. 15.25\nDanmark klarer sig bedst på et kort over lykkefølelsen hos verdens befolkninger, lavet af en forsker fra University of Leicester i England, Andrew White.\nKortet kan bruges til at forudse, hvordan folk vil klare sig i livet, forklarer han.\nBlandt faktorerne, hvor Danmark scorer højt, er vores gode helbred, vores rige samfund og adgangen for alle til uddannelse.\n»Der er ikke tale om lykke som en følelsesmæssig tilstand, men mere en underliggende følelse af at have det godt«, forklarer Adrian White.\nHan har analyseret mere end hundrede undersøgelser over hele verden, udført af organisationer som eksempelvis WHO, UNESCO - og CIA.\nAdrian White peger på, at der er tæt forbindelse mellem niveauet for lykkefølelse og sandsynligheden for at blive deprimeret, afhængig af alkohol, hjemløs eller narkoman.\n»Jeg tror, der er en parallel mellem nationens tilstand og det enkelte menneske. Hvis du er meget deprimeret, er det mindre sandsynligt, at du går ud og er ambitiøs. Det spiller klart ind på økonomien, og skaber en ond cirkel af fattigdom og depression«, fremfører White.\nDe øvrige nordiske lande er blandt de syv lykkeligste lande, bortset fra Norge, der ligger nummer 19.\nSkandinaviske lande klarer sig godt, fordi vi har en følelse af sammenhold og kollektivitet baseret på vores stærke, nationale identitet, forklarer forskeren.\nI bunden finder man - ikke specielt overraskende - de tre afrikanske lande Burundi, Den Demokratiske Republik Congo og Zimbabwe.\nUSA indtager plads nummer 23 og Rusland nummer 167.


Sagro: Gode råd om afgræsning med kvier | Maskinbladet\nAf JOF - 10. aug. 2020 kl. 17:10\nPas på med for høj belægningsgrad, hvis dine kvier skal blive gode malkekøer, lyder det fra økologirådgiver i Sagro.\nLouise Kjær Hilligsøe, Økologirådgiver i Sagro giver her gode råd til afgræsning med kvier:\nMaj og juni kører afgræsningen bare derudad. Græsset gror helt vildt og har et højt energiindhold. Derfor kan meget lade sig gøre - også med kvierne.\nMen nu skal vi til at tænke på, hvor meget græs kvierne har til rådighed - det er fremtidens malkekøer. Jo bedre tilvækst, sundhed og tilvænning til græsset de får nu, jo bedre vil de fungere som malkekøer.\nVi skal huske på, at de yngste kvier, der kommer ud, kun er 4 mdr. De kan have svært ved at holde en høj tilvækst, hvis ikke de suppleres med kraftfoder, som er med til at udvikle vommen.\nDe har behov for proteinet til at vokse. Rent fysiologisk udvikles vommen bedre ved en kombination af grovfoder (græsset) og kraftfoder. Dyrene er små, og optaget ikke så højt - dermed kræves ikke så stort et areal pr. dyr (0,13 ha/kalv). Men når vi når op omkring et år, begynder kvierne at have en størrelse og en kapacitet, så arealet skal fordobles (0,25 ha/kvie).\nSend tante med\nDet er vigtigt, at kalvene har udeareal og mulighed for græsoptag fra en tidlig alder. Det er nemmere at lære en kalv på 4 mdr. at blive i indhegningen end en kvie på 7-8 mdr. Det kan være en god idé, at kalvene får en tante med ud: en slagteko eller en sent lakterende ko.\nFra naturens side lærer kalvene af de "voksne", så ser kalven, hvordan koen stikker mulen i græsset og afgræsser, lærer den det hurtigere selv.\nLigeledes er det godt for vommiljøet med afgræsning tidligt - miljøet i vommen får en tidlig tilpasning, så mikroberne er tilvænnet afgræsning. Miljøet vil ændre sig en smule igen, når de indbindes - men når de udbindes igen næste år, vil de samme mikrober tage over igen.\nArealbehovet ændrer sig\nSelvom græsset gror godt i starten, må I ikke lukke øjnene for belægningsgraden på jeres marker med kvier. Alt kan lade sig gøre i forår og forsommer.\nDet er en helt anden sag, når vi kommer længere hen på sæsonen. Ligesom behovet for fodring på stald og arealbehovet ændrer sig hos køerne, ændrer det sig også hos kvierne.\nSom det fremgår af tabellen, kan belægningsgraden på markerne være noget større i maj og juni sammenlignet med oktober. I tabellen er der regnet med et udbytte i afgræsning på arealerne på 5.500-6.000 FE/ha.\nEr der tale om vedvarende græs, fordobles arealet pr. kvie, og er det jerseykvier, skal der være et areal til rådighed, der er 25 % mindre end ved stor race. Som tabellen viser, kan der gå 5-6 kvier i alderen 13-15 mdr. på 1 hektar i juli. Det er reduceret kraftigt, når vi når oktober, og der kun kan gå 2 kvier/ha.\n10. aug. 2020 kl. 17:10


Pangu lancerer jaibreak til Apple TV 4 med tvOS 9.0 - 9.0.1 | Jeg er fra mac\nDet ser ud til, at Pangu-drengene har sat batterierne og vi har allerede her jaibreak for fjerde generation af Apple TV findes i tvOS version 9.0 eller 9.0.1. Pangu-teamet har allerede advaret om den mulige lancering af denne jailbreak, og vi har det faktisk her.\nDenne nye Jailbreak kommer, når vi for et par dage siden har den nye version af tvOS 9.2, men det er meget muligt, at flere brugere ignorerede opdateringen, der blev lanceret af Apple og nu har muligheden for at gøre denne jb med deres egne ord fra Pangu: «Det er mere fokuseret på udviklere end for resten af brugerne»Så i princippet hvis du har en fjerde generation af Apple TV derhjemme Vi råder dig ikke til at udføre denne jailbreak.\nUanset hvad det er, har de lanceret værktøjet til at udføre jb til Mac og naturligvis har du brug for Xcode for at gøre det. Sagen er, at de ikke synes at have til hensigt at frigive værktøjet til Windows-brugere.\nHvis du er udvikler, og du har din Apple TV 4 med tvOS 9.0 - 9.0.1, finder du alt hvad du behøver for at gøre jb på hjemmesiden til en.pangu.io. Alle detaljer om, hvordan du udfører jb, er tilgængelige, men vi siger det allerede dette er ikke en jb for alle publikum, så det kan være den bedste løsning lige nu at afholde sig fra det for dem, der ikke er egentlige udviklere.\nPå trods af at opfylde det, der var lovet, ankom et par dage for sent, er jeg stadig lidt irriteret over, hvad de gjorde mod iPhone-brugerne med jb, og at de nu også gentager med Apple TV frigiv den til en gammel systemversion. Jeg kan ikke lide at sige dette, fordi jeg altid havde jb gjort på min iPhone og iPad, men det ser ud til, at mellem iOS-forbedringerne på enhederne og hvor kompliceret de gør det til at gøre jb, vil jeg stoppe med at gøre det selv selvom de lancerer det i aktuelle versioner. Lad os se, hvordan det udvikler sig i løbet af dagene, og hvad udviklere kan gøre med denne jb.\nFuld vej til artikel: Jeg er fra mac » Apples produkter » Apple TV » Pangu lancerer jaibreak til Apple TV 4 med tvOS 9.0 - 9.0.1\nMinidrivers spil blev opdateret til version 2.8


Feriebolig, Bad Wünnenberg, DE: Ferielejligheder m.m. | Vrbo\nBad Wünnenberg sommerhusudlejning\nBad Wünnenberg – find den bedste feriebolig\nFerielejlighed Bad Wünnenberg til 2 - 6 personer med 2 værelser - Lejlighed\nLejlighed "Am Kirchplatz"\nHyggelig lejlighed i Bad Wünnenberg i Sauerland med en stor tagterrasse\n=> Ny lejlighed seng Hochsauerland Brilon / Madfeld / Willingen <=\n14 personer sommerhus med bar, sauna og Poolbiljart.\nBesøg den historiske by Bad Wünnenberg\nOmrådets monumenter og historiske seværdigheder er blot nogle af grundene til at nyde en ferie i Bad Wünnenberg. Du finder masser at opleve i dette område. Har du brug for mere plads til en ferie med familien, vennerne eller blot til et romantisk ophold? Ferieboliger har ofte både separat spiseplads og rummelige stuer.\nOplevelser og attraktioner i Bad Wünnenberg\nHåber du på at finde oplevelser i byen? Tag en pause fra din hyggelige feriebolig, og udforsk alt, som gør Bad Wünnenberg til en helt særlig destination. Her er nogle af de største attraktioner, som ligger højst 50 km fra byens centum:\nGolf Club Paderborner Land (23 km)\nSommerrodelbahn & Sesselbahn/Skilifte Willingen (27,2 km)\nOplev de naturskønne seværdigheder i Bad Wünnenberg\nUanset om du er på jagt efter spændende udendørs aktiviteter eller bare vil nyde omgivelserne, kan du være sikker på at finde de perfekte omgivelser til din ferie i Bad Wünnenberg. Dette er nogle få af områdets mest utrolige attraktioner, som alle ligger mindre en 50 km fra byens centrum:\nDie Drakenhöhlen (11,4 km)\nKilianstollen Grube (12 km)\nDiemelsee-søen (17,6 km)\nSådan kommer du til og omkring i Bad Wünnenberg\nDen nærmeste lufthavn ligger i Paderborn (PAD-Paderborn - Lippstadt), 12,3 km fra bymidten. Hvis du ikke kan finde en flyrejse, der passer ind i dine planer, kan du i stedet booke en flyrejse til Kassel (KSF-Calden), som ligger 46,9 km væk.\nHvor skal jeg overnatte nær Bad Wünnenberg, DE?\nVores annoncer i 2020 tilbyder et stort udvalg af 141 ferieboliger nær Bad Wünnenberg. Fra 94 Ferielejligheder til 3 Træhytter – du kan finde unikke ferieboliger til en uforglemmelig ferie eller et hyggeligt weekendophold med familie og venner. På Vrbo finder du det bedste sted at overnatte nær Bad Wünnenberg.\nHvad er de mest populære seværdigheder at overnatte i nærheden af på en rejse til Bad Wünnenberg?\nVrbo Danmark tilbyder en lang række ferieboliger i nærheden af spændende seværdigheder i Bad Wünnenberg. De mest populære seværdigheder, som Vrbo Danmarks feriegæster overnatter i nærheden af, er:\nSkt. Anthon af Paduas Kirke: 467 feriehuse\nSchloss Fürstenberg: 461 feriehuse\nDer er også en lang række andre seværdigheder i Bad Wünnenberg, som du kan finde en feriebolig i nærheden af på Vrbo Danmark. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger i nærheden af din foretrukne seværdighed.\nKan jeg leje Ferielejligheder i Bad Wünnenberg?\nJa, selvfølgelig. Vrbo Danmark tilbyder 94 Ferielejligheder i Bad Wünnenberg. Blandt andre populære typer af ferieboliger i Bad Wünnenberg finder du:\nKan jeg finde en feriebolig med pool i Bad Wünnenberg?\nJa, du kan vælge din foretrukne feriebolig med pool blandt vores 7 ferieboliger med pool i Bad Wünnenberg. Brug søgefeltet for at se udvalget af ledige ferieboliger.\nUdforsk destinationer i området omkring Bad Wünnenberg


Addon Cannabis Science Jobs, beskæftigelse - bishojo.eu\nDette betyder, at du ikke får andre cannabinoider, inklusive THC; flavonoider eller terpener. Uddannelse, eCN forex mægler bør tilbyde gode handelsbetingelser og innovative funktioner sammenlignet med sine konkurrenter. Nike ser ustoppelig ud i 2020, da air jordan 11 bred frigives igen. Det er også værd at bemærke, at teamet, der støtter denne app, er meget forskelligt med hensyn til færdigheder og erfaring. Velkommen til Lær, din guide til forståelse af de væsentlige emner og love, der vedrører cannabis. Afskæringen for en plante, der betragtes som marihuana, er 0. I modsætning hertil er hampolie ekstraktet af et hampeblad. Hver sagde, at han var opmærksom på Tourens adfærdspolitik for misbrug af stoffer, før han krænkede den, og at han ikke har andet valg end at acceptere denne suspension og gå videre. Men der kan stadig være mange undtagelser fra sådanne love. I de tidlige 1960'ere stillede en bulgarsk-født israelsk kemiker ved navn Raphael Mechoulam et simpelt spørgsmål:\nDen avancerede apotek er spredt over 2.300 m² og er åben døgnet rundt.\nKongresmedlemmer hører meget om, hvordan dumme regler skader økonomisk vækst og jobskabelse.\nI standard-godkendelsesprocessen bemærkes observerede bivirkninger på emballagen.\nO’Shaughnessy får normalt æren for at introducere anlægget til den engelsktalende verden, men mens han populariserede brugen i Storbritannien, var han ikke den første europæer, der bragte den tilbage til Europa.\nStemte nej om militære grænsepatruljer til bekæmpelse af narkotika og terrorisme. Han havde for det meste mistet troen på konventionel medicin under sin egen families prøvelse. Og hvem vidste, om det kildemateriale, hun købte ulovligt, ville forblive tilgængeligt? Ting begyndte at kigge op i 2020 - da Revolution begyndte at dyrke medicinsk cannabis i Delavan. Forskellige produkter, der er annonceret som indeholdende CBD. Flere undersøgelser har fundet, at kræftpatienter har brug for færre opioide smertestillende midler, hvis de også bruger cannabis. Færdiggør erhvervelsen af Good & Cannabis Revolution website Green, opfylder kr 10 millioner privat placering og udnævner Jeannette VanderMarel til co-CEO. NORML er en nonprofit, lobby af almen interesse, der i mere end 30 år har givet en stemme til de amerikanere, der er imod forbud mod marihuana. Services, jo mere information du kan finde om folk / firma bag et websted, jo bedre. Forbinde, denne mægler accepterer ikke U. Dernæst sugede en maskine, der skabte et vakuum, den grønfarvede væske gennem et rør fyldt med kulstofpulver.\n20 i begyndelsen af 2020 og derefter kr0. I slutningen af det 19. århundrede var cannabis en vigtig komponent i den britiske og amerikanske lægers farmakopé. Anslinger's påstande, dybt af had, var ikke engang medicinsk nøjagtige - 29 ud af 30 læger sagde, at stoffet ikke var farligt. Det er nyt, det er frisk.\nEfter ca. seks uger på olien forsvandt ringningen i hendes ører, og de andre symptomer begyndte at falme. Men efter at han nåede den højeste daglige dosis CBD - 250 milligram - stoppede hans anfald næsten helt i en uge. Komplicering af dette spørgsmål for menneskelige ressourceafdelinger er landets rødglødende økonomi, der har efterladt mange arbejdsgivere spændt for arbejdstagere og i mindre stilling til at tvinge hårde anti-marihuana-politikker over potentielle ansættelser. Program Mentor, IT Computer hur funkar Cannabis Revolution Science, regelmæssig cannabisbrug er knyttet til fald i IQ og stigning i paranoia, ifølge tal fra SAMHSA. Tyskland , der er tre alternativer, der giver en bedre service til de handlende, mens du holder mere kontrol i dine hænder. En opfølgningsundersøgelse vil profylaktisk behandle en stor gruppe af disse patienter, der menes at vække på kanten af psykose. Andre steder søger forskere at kontrollere og finjustere miljøforholdene i forskellige stadier af vækstcyklussen. Her er nogle af fordelene ved handel med cannabismarkedet med en robot.\nFaktisk mindskes mange af fordelene ved cannabis med store doser.\nMen virksomheden inkluderer ikke længere marihuana-brug i ansættelsesbeslutninger.\nDet blev offentliggjort i 2020 med den førende andel i Colorado-markedet og havde en licens i Nevada.\n”Jeg ville have gjort noget for at redde Ben,” fortalte Jacobson mig.\nTesten er specifik for CBD og reagerer ikke på THC.\nKlik her for at få den fulde historie nu.\nVi har bestemt, at denne robot afhænger af en robust algoritme for at scanne cannabismarkederne for omsættelige indsigter. 3 procent af THC er påkrævet ved lov, der er en meget lille risiko for, at det kan dukke op i en urintest - selvom meget usandsynligt. Analytikere hos Beacon Securities har oplyst, at Planet 13 Superstore sporer en 1-årig omsætningsrate på mere end 40 millioner dollars. Loven er stadig uafgjort. ”Vi sendte 3 medarbejdere, der ikke bruger marihuana i nogen form for at tage en THC-urinemedicinsk test, og alle kom negativt ud.\nSom de fleste websteder bruger Cannabis Scientist cookies. Da jeg fangede ledelsen i løgn nogle måneder senere, forlod jeg alt håb om, at virksomheden nogensinde ville lykkes og undgåede i mine modelporteføljer det næsten 100% fald siden da. Udbetalinger, kroppens endocannabinoid-system er involveret i at regulere alt fra smerte til humør, appetit, stress, søvn og hukommelse. Broadpath healthcare solutions, nogle udgør efter sigende op til $ 15 i timen. Mint crunch chocolate bites, det er sådan, du kan få en konkurrencefordel på cannabis-jobmarkedet. Og som en del af en indsats for at få det globale lovlige cannabismarked - et, der konservativt forventes at være på 57 milliarder dollars inden for et årti - stiller føderale og provinsielle regeringer i Canada millioner af dollars til støtte for forskning.\nUddrag fra brev fra 17 senatorer til præsidenten for Europa-Kommissionen Vi skriver for at anmode om udpegning af NPP og ANPP, som er forløbskemikalier for det syntetiske opioid fentanyl, som tabel I-stoffer under FN's konvention fra 1988 mod illegal trafik i narkotiske stoffer og psykotrope stoffer. Forfattere, naturligvis er disse typer undersøgelser for at vise årsag og virkning stigende, men vanskelige at udføre. Arbejdsgivere kan forbyde brug af arbejdet på stedet, men spørg dig selv: Kvantificering udføres ved en ekstern standardmetode gennem konstruktion af kalibreringskurver under anvendelse af rene standardkromatografiske referenceforbindelser. Både cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) findes i cannabisklassificeringen af planter. Forex yacht party - varighed: 8 minutter, 48 sekunder., da de etablerede et lille kontor i Birmingham, England; begge begyndte at tilbyde handel til deres studerende angående kunsten til teknisk analyse. Selvfølgelig havde hamp, en række cannabis, der blev opdrættet ikke til konsum men til fiberen, der blandt andet går i reb og sejl, været en vigtig afgrøde i Europa og Amerika i århundreder. Og håbet om SAFE-bankregningen, der passerer senatet, er større end før. Det er her ikke-psykoaktiv CBD kan være nyttigt. Det har psykoaktive effekter, og der var ikke meget videnskab, der antyder, at THC kunne behandle anfald.\nEfter megen diskussion besluttede Paige Figi og Joel Stanley, den Boulder-baserede cannabisproducent, der havde produceret uddraget til Charlotte, at invitere Gupta til at fortælle deres historie.\nDette gælder også for nogle andre stater. Bekræftelse af, at en CRM-leverandør har disse legitimationsoplysninger, gøres let ved at se deres certifikater, som skal indeholde deres anvendelsesområde for akkreditering. De var opmærksomme på lidelsen og desperationen hos dem, der tilhørte denne "klub, som ingen ønskede at deltage i," som Nussenbaum udtrykker det. Michael novogratz:, ifølge hans ord har denne cryptocurrency et stort potentiale. Mange, der har direkte erfaring med CBD, inklusive nogle få forskere, mener stadig ikke, at det kun skal være tilgængeligt efter recept. Dette bør ideelt set omfatte at uddanne dig selv om emnet og dele dine synspunkter med personalet om, hvordan deres off-duty adgang til potten kan lege på arbejdet.\nISO er den internationale organisation for standardisering og IEC er den internationale elektrotekniske kommission. Få kr 100.000, Én som er studerende på kurset, du er altid en studerende og har fuld adgang til de videoer og test, der følger med det originale køb. Nu er jeg glad for at kunne stille disse bredt fungerende formler til rådighed for dig! Det lykkedes virksomheden at genvinde sin OTC-notering, men det har kæmpet med sin giftige konvertible gæld.\nSelv nu, da vi tilsyneladende har gjort fremskridt, efterhånden som legalisering har vundet grund, kan vi ikke tale om cannabis uden også at tale om overpolitisering, racemæssig profilering og fængsling. I 2020 blev F. Kortvarige strategier, se den komplette video for at forstå handelsstrategien for denne komplekse struktur baseret på Elliott Wave. Dette er den type ting, der - jeg kan kun oprette programmet. Selvom F. I stedet for at forsøge at udslette narkotikamisbrug, bør vores regering fokusere på at reducere stofmisbrug og forbud-genereret kriminalitet. I betragtning af dette, hvordan vi snakker om marihuana-spørgsmål. ”Der er disse super basale, enorme spørgsmål, der skal besvares,” siger Greg Baute, der plejede at avle tomater i Monsanto i Woodland, Californien, og flyttede nordpå i år for at lede avl og genetik på Anandias nye forskningsfacilitet i Page's hjem byen Comox.\n1 million og en konsolideret bruttoresultat på kr1.\nI slutningen af 2020 flyttede han til Vancouver for at starte et cannabisbioteknologifirma kaldet Anandia Labs. Emner, måske er det sund madlavning, mode eller endda hjemmebryggende øl. Ved anvendelse af en mere følsom afskæring på 20 ng/ml (mindre almindelig men stadig brugt af nogle laboratorier) er de mest sandsynlige maksimale tider henholdsvis 7 dage og 21 dage. I begyndelsen af 2020, kun få uger efter at Sam Vogelstein vendte tilbage fra Storbritannien, arrangerede Catherine Jacobson en brainstorming-session i N. Siden 1970 har den føderale lov om kontrollerede stoffer inddragelse af industriel hamp i definitionen af "tidsplan en" af marihuana forbudt amerikanske landmænd fra at dyrke industriel hamp på trods af det faktum, at industriel hamp har et så lavt indhold af THC (det psykoaktive kemikalie i den beslægtede marihuana plante), at ingen kan blive psykisk påvirket af indtagelse af hamp. For nogle år siden opdagede Hurd, at THC som modstandere af marihuana-legalisering længe har opretholdt, hurtig heroin-søgende adfærd hos gnavere, og fungeret som et udtalt ”gateway-stof”. Jacobson og Sams mor, Evelyn Nussenbaum, var mødt og blevet nære venner, da de sammen søgte en sikker og pålidelig kilde til CBD for deres børn. Hvordan gør marihuana dig høj? Før sæsonen 2020-18 afslørede Touren ikke offentligt, om en spiller var blevet suspenderet for misbrug af et forbudt stof.\nSom mistænkt var cannabis, hun havde erhvervet ulovligt i Oakland, høj i CBD og lav i THC. Derefter pakkes CRM'er i en passende beholder, mærkes og opbevares derefter korrekt for at opretholde kvaliteten og stabiliteten, indtil den er klar til at blive sendt. Dynamisk profitgenerator, derfor betaler det sig at arbejde med en forex robot, der bruger mere end en indikator, da dette ofte afspejler i nøjagtigheden af dens handler. Fried siger, at oprettelsen af et hamp-program vil føre til en "industriel revolution" i staten, der kan hjælpe med at skabe lettelse for kæmpende landmænd ved at tilbyde adgang til en ny kontantafgrøde og i processen bringe yngre blod ind i en aldrende landbrugssektor. Nu studerer hun, hvordan CBD kunne hjælpe opioidmisbrugere med at sparke vanen. Dette var små undersøgelser, og mængden af involveret CBD, der var 600 milligram i social-fobi-studiet, er større end hvad brugerne måske spiser i disse dage i nogle CBD-gummier, for eksempel, men at lindre angst er ikke desto mindre en af de mest udbredte rapporterede grunde til, at folk bruger CBD.\nI 2020 blev F.\nDet blev vedtaget i 1950'erne af De Forenede Nationer som den foretrukne test for cannabis.\nPlus, adskillige by- og statslovgivere over hele landet har vejet ind på emnet. Fordi disse grådige opportunister fortsat prøver at udnytte detailinvestorer, selv på trods af den enorme forbedring i sektoren, vil jeg dele noget historie fra de sidste par år med håb om, at læserne vil lære, at de bare skal ignorere disse svindlere og wannabees. I et forsøg på at stoppe anfaldene fjernede læger kirurgisk halvdelen af Ben's parietallove i 2020, men proceduren formindskede ikke epilepsien. CBD-isolater er den reneste form af CBD.\nLandsbyadvokat Lance Malina sagde, at 8% af statens skatter, der indsamles fra fritidssalg af cannabis, vil blive distribueret til lokale regeringer til forebyggelse af kriminalitetsprogrammer, retshåndhævelsesuddannelse og indsats for narkotikasituation. 25 millioner fra private investorer og professionelle fonde. Jeg er enig i alt, hvad sekretæren sagde, men lad mig bare tilføje dette: Virksomheden kæmpede, da det fusionerede med et førende Oregon-cannabisfirma, Chalice, og ændrede sin forretningsmodel fra eksklusivt fokus på udvinding til en, der også involverede dyrkning og detailhandel. Du kan ikke sige nej til medicinsk marihuana. Lærerne og undervisere er faktiske handlende, i henhold til pre-sales 'blurb' på webstedet adskiller deres tilbud sig fra andre handelsuddannelsesfirmaer, da de finansierer erhvervsdrivende direkte fra onlineakademiet, men det er værd at se lidt dybere på deres salgssider for at se, om tilmelding ville være umagen værd. Forskerne tester nu CBD som et profylaktisk for at forhindre, at skizofreni endda opstår. Den nye statslov godkender kun rekreativt brug for de 21 år og ældre.\nMarihuana på Main Street forlader en by opdelt\nLegaliser medicinsk marihuana. Centobot, pape bemærkede, at binære optioner også er dårlige ud fra et spilmæssigt synspunkt på grund af den overdrevne "huskant". Pot kan være lovlig i en eller anden form i det meste af landet, men det betyder ikke, at din chef skal kunne lide det. Martinez, inspireret af hendes egen erfaring, har siden startet et forsøg med sin kollega, en neurobiolog ved Columbia ved navn Margaret Haney, der vil målrette taxaninduceret neuropati hos brystkræftpatienter med en pille, der indeholder både THC og CBD.\n7 Måder At Tjene Penge Hver Dag I Crypto


Sådan bager du et hjemmelavet ciabattabrød\nDu er her: Forside / Opskrifter / Bageopskrifter / Brød / Ciabattabrød\nHer er opskriften på et ciabattabrød. Du får 1 stort eller 2 små ciabattabrød med denne opskrift.\n200 g italiensk pizzamel\nca. 250 g italiensk pizzamel\nKom vand, gær og salt i en stor dejskål og rør det. Tilsæt mel – hold dejskålen skråt og slå dejen blank og smidig med en grydeske. Fortsæt med at slå i dejen i yderligere 4-5 min. Dæk skålen til og stil dejen til hævning på et lunet sted i 3-4 timer. Eller indtil den er hævet til mindst tredobbelt størrelse.\nSlå dejen ned og tilsæt salt, olie og durummel. Tilsæt ⅔ af pizzamelet. Rør så længe dejen er blød og ælt derefter. Tilsæt resten af melet lidt efter lidt. Skrab dejen ud på bordet og ælt grundigt og længe til den er sej og blank og stadig en anelse klistret. Læg dejen tilbage i skålen, dæk den til og lad den hæve til dobbelt størrelse (1½-2 timer) på et lunt sted.\nLæg bagepapir på en bageplade. Drys mel på bagepapiret og drys mel på dejen rundt i kanten af skålen. Skrab forsigtigt dejen fri af skålen med en dejmåne eller kniv. Skrab/skub hele dejportionen ud på bagepapiret. Drys en stribe mel tværs over dejhvælvingen og del forsigtigt dejen i melstriben med dejmånen eller kniven. Skub de to portioner fra hinanden. Pas på ikke at klemme luft ud af dejen, jo mere forsigtig man er, desto luftigere bliver de færdige ciabattabrød. Drys brødene med lidt mel, dæk dem til og lad dem efterhæve til dobbelt størrelse.\nTænd ovnen på 250° almindelig ovnvarme. Rids brødene med en skarp kniv, pensl dem med vand eller brug en forstøver. Skru ned på 225° og sæt dem i ovnen sådan at overfladen af brødene er midt i ovnen. Bag brødene i ca. 30 min. og sprøjt lidt vand på dem et par gange undervejs. Køl brødet af på en bagerist.\nCiabattadejen kan også bages som ét stort brød. Lemp da dejen ud på bagepladen som beskrevet, men undlad at dele den i to. I stedet skubbes hvælvingen forsigtigt i oval form som et brød. Bagetiden forlænges med 8-10 min., evt. skrues ned på 210° midtvejs så brødet ikke bliver for mørkt.


Vinderen af en NHL-bog – Rødovre Lokal Nyt\n1. mar 2021, 14:41\nMikkel Lundby-Hansen vandt bogen om danskerne i NHL.\nkonkurrence Vinderen af en NHL-bog Der var kun 16 personer, der havde svaret rigtigt på rnn.dk’s seks NHL-spørgsmål, som vi må erkende var lige svære nok, for 131 deltog i konkurrencen. Klik ind og se vinderen.\nMikkel Lundby-Hansen fra Hvidovre var den heldige i puljen, da computeren udtrak en vinder af avisens konkurrence om Michael Søvsøs NHL bog ”Danskerne i NHL – en liga for sig”, som blandt andet handler om de tre rødovredrenge Jannik Hansen, Mikkel Bødker og Lars Eller.\nBogen er på vej til Mikkels adresse.\n1) Han var den første rødovredreng i en Stanley Cup finale?\nSvar: Jannik Hansen\nJannik var den første dansker overhovedet i en Stanley Cup finale, da han med Vancouver Canuncks tabte til Boston Bruins i 7-kamps dramatisk finaleserie, hvor Jannik havde stor ære af den flotte indsats leveret af Vancouver i den sæson. Se Jannik Hansen score i kamp to i finaleserien:\n2) Han blev draftet af ’The Great One’, som var manager for Phoenix Coyotes.\nSvar: Mikkel Bødker\nMikkel er stadig den dansker, der er draftet højest, da Wayne Gretzky valgte Bødker som nummer 8 i 2008. Se draften her:\n3) Hvilken af de tre rødovredrenge har spillet for Rødovre Mighty Bulls\nBåde Mikkel og Lars skiftede tidligt til Frölunda, hvor de spillede juniorhockey og derfor ikke nåede at spille for Mighty Bulls, men dog for RSIK 1. division, selvom de kun var 15 år. Jannik var 16-17 år, da han spillede to sæsoner for Mighty Bulls og blev noteret for 67 kampe og 29 mål.\n4) Han har vundet Stanley Cup\nSvar: Lars Eller\nDen ene af to danskere i en Stanley Cup finale og kun Lars Eller har vundet Stanley Cup med et dansk pas. Han og Washington Capitals vandt over Las Vegas Knight og Lars Eller scorede det afgørende mål i den afgørende kamp 5. Se Lars Ellers afgørende mål:\nSe også Lars Eller hjemme i Rødovre Centrum Arena:\n5) Han har scoret hattrick for Montreal Canadiens\nFaktisk scorede han fire mål i den kamp og fik en assist, altså fem point i en kamp. På daværende tidspunkt formentlig ’high light’ i ishockeykarrieren. Se Lars Ellers vilde kamp her:\n6) Han var holdkammerat med Jannik Hansen i San José Sharks.\nDe to rødovrdrenge spillede sammen i Sharks i 2017, hvor Sharks elskede at have sjov med de to danskere til deres eget tv. Se eksempel her:


Få slappet af og nyd roen med et kurbad hos Hotel Fjordgården\nKurbad Hotel Fjordgården – 3 minutter fra Adventure Park Ferielejligheder\nKurbad hos Hotel Fjordgården\nHar du behov for at stresse helt ned og forkæle dig selv? En af de bedste måder at gøre det på ville være med et kurbad hos Hotel Fjordgården, som findes et stenkast fra Adventure Parks Ferielejligheder.\nAfslapning på den gode måde\nDer er ikke meget bedre end ro efter en lang og stressende dag eller uge, og ro får du masser af, hvis du gæster Hotel Fjordgårdens kurbad. Du kan nyde varmen fra de mange saunaer, slappe af i den indendørs pool eller mærke vinden i håret på tagterrassen, hvor du kommer ned i 36 grader varmt vand med en flot udsigt.\nKombiner med mad morgen eller aften\nVil du samtidig gerne kombinere kurbadet med en madoplevelse, så har du også muligheden for det. Hos Hotel Fjordgården er det nemlig muligt at tilkøbe det, hvis dit besøg er om morgenen eller om aftenen.\nHvis du kommer forbi om morgenen, så kan du nyde et udvalg fra deres Hotel Fjordgårdens store morgenbuffet sammen med et glas mousserende vin, der sætter rammerne for en perfekt start på dagen, som du sent vil glemme.\nForetrækker du et besøg i kurbad om aften, så skal du ikke være nervøs, for det er der nemlig også mulighed for. Her kan du starte ud med skøn velkomstdrink og to retter efter køkkenchefens valg, inden du kan nyde en smuk aften med friske snacks og den vilde vestjyske natur.\nSnyd ikke dig selv for en tur på hesteryg langs Ringkøbing Fjord og Vesterhavets kyst.\nStå på vandski og wakeboard. Kabelparken er et fantastisk sted for alle, der elsker leg på vandet.\nTag de 228 trin op til den fantastiske udsigt over Vesterhavet og Ringkøbing Fjord.\nTag cyklen rundt i den vestjyske natur. Nyd energien fra din aktivitet og kom helt tæt på.\nVestkysten er et besøg værd hele året. Både på varme sommerdage og i det barske efterår.


Film på Mi Confesión | Line Gyldholm Film på Mi Confesión – Line Gyldholm\nNelly julekalender - låge 24\nLåge nummer 24 Godmorgen allesammen og glædelig jul. Jeg skal jo som sagt åbne låge 24 i Nellys j\nKan I huske dengang jeg lavede årstidsfilm? Eller faktisk lavede jeg bare mange stemningsfilm generelt som jeg viste her. Jeg savner lidt at lave film, og jeg tænker at det er en af de ting jeg skal lave noget mere af i år 2015, altså hvis det er interessant at se? Herunder har jeg samlet de mest sete og kommenterede film gennem Mi Confesións levetid. Det er et både trist, sjovt, sørgeligt og dejligt gensyn med de mest sete film 🙂 og nu kan I se dem igen.\nEn læser udfordrede mig til at synge en sang på kinesisk, undertekste den og vise den her på bloggen. And so I did.\nEn video jeg lavede med klip fra min barndom, min kærestesorg, og nogle rejser. Den samlede de følelser der havde fyldt så meget i mig i et halvt år, og endte med at blive den mest sete og kommenterede på bloggen.\nBloggens allerførste videoblog. Det blev en sammenklipning af en videoblog jeg forsøgte at lave som gik helt galt. Primært pga min åndssvage kat, haha. Hold nu op det er længe siden, men I tog så fint imod den, og jeg fik flere hundrede kommentarer.\nEn animationsfilm jeg lavede sammen med min ekskæreste P. Vi brugte lang tid på den og vi hyggede os virkelig. Jeg synes filmen blev så fin så fin, og den betyder rigtig meget for mig, af flere grunde.\nDen første film fra mit Kinaophold\nNr. to film fra mit Kinaophold\nI was here er virkelig en rørende video, men har faktisk et lidt kedeligt spørgsmål; i den video er der et klip hvor der bliver sendt en papirslanterne afsted – hvor kan man få fat i sådan nogle??\nFørst og fremmest vil jeg sige, at jeg ELSKER dine videoer! De er virkelig fantastiske. Specielt “I Was Here”\nMå jeg være lidt kedelig og spørge, hvilke kamera du bruger? Samt hvilket redigeringsprogram du bruger ?\nJeg har fulgt med sådan ca altid, og får stadig gåsehud og ondt i hjertet af “I was here” videoen. Så sindssygt smuk og rørende!\nDet er nogle fantastiske film og jeg kan huske hver og én.\nDu er en skøn og kreativ sjæl, det er virkelig smukt 🙂\nOg så er du lidt den veninde, man ville ønske at man havde og jeg nyder at følge med her 🙂\ntusind tak for din søde kommentar Stine <3 <3\nJeg eeeelsker dine videoer!! Lav flere flere flere! <3\nLåge nummer 24 Godmorgen allesammen og glædelig jul. Jeg skal jo som sagt åbne låge 24 i Nellys julekalender, så det er jo i dag. I …


Superbike: Checa viser igen vejen - Motorcykelsport\nCheca viser igen vejen\nBiaggi i svingende form\n30/05-2011 kl. 13:30\nSå er Superbike-cirkus'et nået til USA (Miller Motorsports Park, Salt Lake city). Det er eneste raceevent, der foregår derovre i sæsonens løb og det er kun med deltagelse af Superbike-maskinerne.\nSidste sæsons dobbelt-vinder på Miller, verdensmester Biaggi, var godt med i de første tidskørsler, men faldt godt tilbage, da det begyndte at regne og nåede akkurat kun lige med i Superpole 3 på en 7. plads, som også er hans startplacering på gridden, når 1. løb skydes i gang i aften, mandag kl 20.00 dansk tid. 2. løb køres 23.30 og her gælder samme startplacering.\nBiaggis teamkollega Camier, der blev 2'er i løb 2 sidste år fulgte Biaggi godt til dørs i de første tidskørsler, og var hurtigst af alle i feltet, da det regnede i 2. tidskørsel, men formåede alligevel ikke at kvalificere sig til Superpole 3 (de 8 hurtigste fra Superpole 2 – ret indviklet system).\nCheca derimod, var hårdt kørende og markant hurtigst lige fra første træningspas. Selv om han ikke er vild med regnvejr, var han dog 4. hurtigst, da det øsede ned i 2. tidskørsel. Melandri styrtede som den eneste i regnvejret, men kom hårdt igen og tilkæmpede sig en startplacering som nr 3 på gridden, efter Checa og Smrz.\nAf små overraskelser kan nævnes at Guintoli trods feber formåede at blive 5. hurtigst i Superpole 3, at Badovini igen er godt med fremme på BMW'en og starter indenfor top 10, at Sykes også er i top 10 med Kawasakien og at Leon Haslam starter udenfor top 10. Den tidligere dobbelte verdensmester i Superbike, britten James Toseland, er med igen efter sin håndoperation og holder på gridden som nr. 18 ud af de 21 startende.\nStartplacering – Superbike (top 10)\n2 Smrz CZE Ducati\n3 Melandri ITA Yamaha\n5 Guintoli FRA Ducati\n8 Badovini ITA BMW\n9 Haga JAP Aprilia\n10 Sykes GBR Kawasaki\n0 personer snakker om “Checa viser igen vejen”\n30/05/2011 kl. 15:23\nYeah – come on, Checa.. 😉