Pingtwitter - bedste spa i Storbritannien: 18 af de mest luksuriøse og afslappende spa-retreats\nHvis din idé om himlen er at forkæle timerne i en luksuriøs pool eller få en massage, er den gode nyhed, at du er forkælet for valg, når det kommer til at vælge en spa i Storbritannien.\nVi har afrundet nogle af de bedste, lige fra de store navne, som de rige og berømte besøger, til finurlige landdistrikter, historiske vidundere og dem med puljer med udsigt.\nSørg for, at du erved hjælp af den bedste kuffert\nDen eneste fjernt stressende del af oplevelsen vælger hvilken overbærende oplevelse du har lyst til.\nDe bedste kurbade i Storbritannien\nAfslappet ro og luksus i det naturskønne Lake District\n+ Smukke omgivelser + Luksushotel + gratis snacks + Varierede spa-faciliteter DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Brimstone Hotel and Spa på Tripadvisor\nHvis du ønsker at flygte fra byen og slappe af omgivet af natur, kan du ikke gå langt galt med de stilfulde suiter påBrimstone Hotel and Spa. Under indflydelse af det spektakulære Lake District-landskab er det den perfekte flugt, hvor dit ethvert behov bliver passet af det fantastiske værtshold (som alle er klædt i Tweed).\nAlle Brimstone-gæster nyder gratis leje af Arc'teryx-sæt fra Boot Room, så du kan dukke op og blive udstyret fra top til tå, og efter en dags vandring kan du nyde den gratis spa-adgang for at berolige dine smerter.\nBrimstone Spa er en sensorisk overbærenhed med en valgfri 'menu', der guider dig gennem forskellige rum og oplevelser. Du kan også booke Pure Alchemy-behandlinger, der er unikke for Brimstone Spa, og bruge produkter, der er fremstillet lokalt ved hjælp af naturlige og organiske ingredienser, som alle er fri for palmeolie.\nHvis du bliver sulten eller tørstig under dit ophold, er gratis øl, vin og godbidder tilgængelige i Brimstone's Reading Room 24/7. Der er også Stove Bar and Restaurant, der tilbyder moderne britiske retter i en afslappet og kølet omgivelser.\nBrimstone er kun forbeholdt voksne med en kejserestørrelse dobbeltseng i hvert værelse, men hvis du gerne vil have hele din familie med, kan du bo på Langdale Hotel, som ligger på samme ejendom som Brimstone.\nEt wellness-tilbagetog i Cotswolds, beliggende ved siden af Daylesford Farmshop\n+ Afslappende miljø + Ved siden af Daylesford Farmshop + Naturprodukter DAGENS BEDSTE TILBUDLæs mere om The Bamford Haybarn Spa på Daylesford Farmshop\nBamford Haybarn Spa er et wellness-tilbagetog i Cotswolds, beliggende ved siden af den berømte Daylesford Farmshop. Spaen har en holistisk tilgang til wellness og tilbyder behandlinger for sind, krop og ånd.\nHaybarn tilbyder en bred vifte af behandlinger, hver styret af en 'dyb respekt for Ayurveda'. Du kan vælge en række forskellige massagebehandlinger, ansigtsbehandlinger og stressreduktionsbehandlinger, hver holistisk tilgang.\nUd over behandlinger tilbyder Haybarn Spa en række aktiviteter, herunder yoga, pilates og meditation i et storslået yogastudie, komplet med et træfjedret gulv ligger på spaets øverste etage.\n(Billedkredit: The Fife Arms)\n3. Albamhor på The Fife Arms, Skotland\nEt stilfuldt, afslappende spa-tilbagetog i den historiske skotske landsby Braemar\n+ Afslappende indstilling + Bedøvelse hotel + Valg af behandlinger DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på The Fife Arms på Tripadvisor\nThe Fife Arms, der ligger i Cairngorms National Park, er et ideelt sted at slappe af og komme sig. Hotellets interiør er en charmerende blanding af gammelt og nyt, luksuriøst og eklektisk. Det er også hjemsted for en enestående samling kunst, hvor Old Masters suppleres med nyligt bestilte vægmalerier og skulpturer.\nAlbamhor, hotellets spa, har kraftige brusere og en skræddersyet sauna, som kan nydes før en unik spa-oplevelse, lavet af enhver kombination af behandlinger, der er skræddersyet til dine behov. De anvendte produkter er valgt for at give en unik skotsk højlandsoplevelse, der respekterer dit helbred og dit velbefindende sammen med det dyrebare miljø.\nNår du er færdig med at slappe af, kan du jage, forfølge, fugle, mountainbike, skyde og fiske på den store nærliggende ejendom, alt sammen arrangeret af hotellets ghillie, eller blot genoprette forbindelse til naturen og tage det omkringliggende landskab.\nDormy House Spa handler om at få dig til at føle dig helt fantastisk\n+ Faciliteter + Ophold på hotellet + Afslappende omgivelser DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Dormy House Spa med Tripadvisor\nDormy House Spa handler om at få dig til at føle dig helt fantastisk og har vundet priser siden den dag, det blev åbnet. Spaen tilbyder gæsterne en indendørs / udendørs blanding af beroligende terapier, fredfyldt pool, boblebad med terrasse og termisk suite i Scandi-stil.\nEn række individuelle spabehandlinger kan kun reserveres for gæster, der bor på hotellet, mens ikke-bosiddende gæster opfordres til at booke en spadag.\nHouse Spa består af badeværelset og rummer 16 m indendørs infinity-pool oplyst med stearinlys; Thermal Suite, et sæt skandinavisk inspirerede værelser designet til at berolige, rense og styrke; og spa-terrassen, der rummer et hydroterapi-spabad, hvor varmtvandsstråler masserer spændinger og belastninger væk selv de frostigste vinterdage.\nEt luksuriøst spa beliggende på grund af et fantastisk herregård\n+ Tæt på London + Luksushotel og spisestue + Miljøvenlig DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Cosworth Park med Tripadvisor\nPå grunden til det imponerende landsted sidder dette spa med træ og glas, toppet med et & lsquo; levende tag 'af timian og lavendel. Det er en imponerende bygning, der rummer en blåbelyst pool med undervandsmusik, dampbad, stemningsbrusere og et fitnesscenter.\nDer er otte lysfyldte behandlingsrum, der tilbyder en pænt redigeret behandlingsliste af folk som Carol Joy London, Kerstin Florian og Aromatherapy Associates.\nSpatisserie serverer lette frokostsnacks såsom salater og indpakninger, eller hvis du foretrækker noget mere betydningsfuldt, kan du spise i den ene restaurant med Michelin-stjerne på hotellet.\n6. Ned, London\nEn luksuriøs spa i hjertet af London\n+ Central placering + Stor pool + Behandlingsmuligheder DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil en behandling på Cowshed's hjemmeside\nNed's Club Spa er bygget omkring en 20 meter indendørs pool og er et rum, hvor londonere kan slappe af uden at forlade byen. Komplet med sauna, dampbad, traditionel marokkansk hammam og otte behandlingsrum i køen, er det en one-stop-shop for kvinders og mænds skønhed og pleje.\nSkønheds- og plejerummet på The Ned samler en række mænds og kvinders tjenester i en afslappet og uhøjtidelig atmosfære. Her kan du booke ind til behandlinger fra signaturen Moody Massage til Dermalux LED-lysbehandling, VitaDrip-infusioner og vores eksklusive Urban Warrior-forureningssikre ansigtsbehandling fra de Mamiel.\nNed tilbyder en dagspa, hvor medlemmer af offentligheden kan få adgang til Ned's Club Spa, når de bruger 200 £ pr. Person på enhver behandling i Cowshed.\nMad med Michelin-stjerne og afsondrede spa-hytter\n+ Fantastiske omgivelser + Komfortable hytter + Restaurant DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Gilpin Hotel med Tripadvisor\nDette femstjernede hotel består af to separate ejendomme i det smukke Lake District med et luksushus på hver. På Gilpin Hotel har alle de 25 soveværelser en dejlig udsigt over Lakeland, hvoraf de fleste fører direkte ud i haven - inklusive seks Garden Suites med deres egne boblebad i cedertræ og fem fantastiske fritliggende spa-hytter.\nSpa Lodges er cedertrukket med king-size senge, smukke badeværelser og et fabelagtigt privat en-suite spa hver med et konvertibelt behandlingsområde, dampbad, regnbruser, fritstående ovalt stenbad, udendørs sauna og hydroterapi-spabad omgivet ved en muret have. Føj dette til stemningsbelysning, brande, elektriske persienner og et moderne musiksystem, og alle sanser styrkes.\nOm aftenen fører chauffører dig til hotellet om aftenen for at spise, enten på Michelin-hovedrestauranten 'Hrishi' eller i 'Gilpin Spice' en ny uformel restaurant, der fokuserer på retter fra krydderisporet.\nEn romersk spa med en opgradering\n+ Pool med udsigt + Fantastisk historie + Åben om natten\n-Kan få travlt DAGENS BEDSTE AFTALER Læs mere om Thermae Bath Spa på Tripadvisor\nDu kan takke romerne for spa-kultur. Og Baths Thermae Spa er en af de originale og bedste. Dagspaen lader besøgende bade i Storbritanniens eneste varme mineralrige vand, ligesom kelterne og romerne gjorde for 2.000 år siden, men mens stedet måske er gammelt, er faciliteterne i spaen bestemt ikke.\nGæsterne kan spise på en fin restaurant, vælge mellem mange behandlinger i overdådige private værelser, tage en dukkert i Minerva Bath eller nyde udsigten over den smukke by Bath fra tagterrassen.\nDer er endda en Twilight-pakke, der giver dig mulighed for at nyde et let måltid og aften i spaen og tage en spektakulær solnedgang fra poolen (hvis du er heldig).\n9. De tyrkiske bade, Harrogate\n+ Spektakulær arkitektur og interiør + Tilbage til det grundlæggende plus luksuriøse behandlinger DAGENS BEDSTE TILBUD Læs mere om De tyrkiske bade på Tripadvisor\nHvis klinisk moderne omgivelser ikke gør noget for at slappe af, hvorfor ikke overveje Harrogates smukt restaurerede victorianske tyrkiske bade. Besøgende kan starte deres besøg i Frigidarium, omgivet af et smukt mosaikgulv, islamiske buer og maurisk design, mens de vænner sig til temperaturen i badene og derefter komme ind i det lige så fantastiske dampbad, som er designet til at slappe af musklerne. , åbn porerne og lad besøgende sparke tilbage i eukalyptus-infunderet damp.\nModigere besøgende kan tage springet i den kolde pool og derefter varme op igen i dampbadet. (Nogle siger, at dette er forfriskende og godt for dig.) Men for dem, der foretrækker mere forkælelse, tilbyder spaen også en række behandlinger samt komplementære og alternative behandlinger.\nEt storslået hotel med et nyrenoveret spa\n+ Fantastiske mennesker + Espa-produkter + Antal forskellige oplevelser + Spektakulær udsigt DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Turnberry med Tripadvisor\nBeliggende på en strækning af en fantastisk kyst med over 100 års arv og historie, erTurnberryer hjemsted for tre ekstraordinære golfbaner, fem restauranter / barer og en luksuriøs, nyrenoveret spa.\nGæster på Turnberry kan nyde den perfekte spa-pause i et miljø med ren afslapning med adgang til tolv fredfyldte behandlingsrum, sauna, dampbad, hydroterapisuite, varmeoplevelse og luksuriøse lounger til afslapning før eller efter dine behandlinger.\nI hjertet af spaen er en 65 fods opvarmet indendørs swimmingpool med betagende havudsigt, undervandsbelysning og omgivende musik.\nSpaen på Turnberry bruger produkter fra ESPA og Ishga med behandlinger der sigter mod at skabe sind-kropsharmoni.\n11. Galgorm Spa & Golf Resort, Nordøen\nTermisk spa-landsby med en golfbane\n+ Alt-i-et hotel, restaurant, spa og golfbane + Interessante behandlinger inklusive Rasul DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Galgorm Spa & Golf Resort med Tripadvisor\nHvis du leder efter mere end en dags spa-oplevelse, kan Galgorm Spa & Golf Resort måske være noget for dig. Der er et luksuriøst hotel, restauranter, rigelig grund til at vandre rundt såvel som en golfbane, for ikke at nævne den termiske spa-landsby. Spaen tilbyder alle de sædvanlige massage og ansigtsbehandlinger samt en badeoplevelse ved floden, hvor gæsterne kan slappe af i et boblebad og nyde landskabet og Rasul.\nFor de uindviede er dette den antikke rensningskunst, hvor huden eksfolieres med Dødehavssalt for at fjerne døde hudceller, så påføres et mineralrig mudder (af besøgende snarere end af en terapeut).\nDerefter er det et spørgsmål om at vende tilbage og slappe af det arabisk-inspirerede kammer, mens varme og damp tørrer leret ud og efterlader din hud glødende (tilsyneladende). Spaen henvender sig til grupper, og dette er en oplevelse, der er ideel til venner.\n12. Køer, Primrose Hill\nStjerneklar tilbagetog i hjertet af London\n+ Trendy tilbagetog i det vestlige London + passer til grupper DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil en behandling på Cowshed's hjemmeside\nCowshed spa ligger i hjertet af trendy og idylliske Primrose Hill i London og er en favorit blandt berømtheder. Hjemmelavede kager, urtete og fizz fås i bondekøkkenet, inden behandlingerne begynder, og spaen tilbyder signaturmanikyr og pedikyr i et retro-tastic-rum med gammeldags tv.\nDer er seks rolige værelser til individuelle behandlinger, men spaen henvender sig også til grupper mellem 12 og 20, hvilket gør det ideelt til fester. Der er også en butik, der sælger sine signaturprodukter, så du kan fortsætte forkælelse hjemmefra.\nTrendy tilbagetog med rå juice, fitnessundervisning og behandlinger\n+ Luksuriøse behandlinger med Sara Chapman-produkter + Smuk taghave, juice og fitnessundervisning DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Limewood Hotel Spa med Tripadvisor\nFor et spa-tilbagetog, der henvender sig til hele kroppen, er Herb House Spa på Limewood hotel et godt valg. Spaen ligger i New Forest og har en massiv sauna og indendørs hydropool med en fantastisk udsigt, et mudderhus, en dampende udendørs varm pool, otte rummelige enkeltbehandlingsrum og to storslåede dobbeltbehandlingsrum.\nSpaen vil snart tilbyde Sarah Chapman ansigtsbehandlinger. Der er også et avanceret tagterrasse, en 16 meter ozonbehandlet indendørs skødpool med glasdøre med udsigt over haven og et træningsstudie, hvor du kan sidde fast i en fitnessklasse, personlig træning eller fitness MOT.\nEfter al den øvelse og forkælelse vil du sandsynligvis være sulten, og spaen har en Raw & Cured-madbar, der tilbyder naturlig og sund mad inklusive frisklavede salater, saltet fisk og kød fra Lime Woods eget røghus; samt frisk juice og smoothies.\nHvis du leder efter gnistre og glamour, er denne måske ikke noget for dig, men dens Instagram-venlige omgivelser, behandlinger og mad gør det til et af de mest trendy spa i øjeblikket.\n14. St Pancras Spa på Renaissance Hotel, London\nVictorian-inspireret tilflugtssted ved siden af Eurostar\n+ Historisk stil gentager hotellets fantastiske arkitektur + Tilbyder et stort udvalg af behandlinger og rejser\n-Ikke den, hvis du vil have et landligt tilflugtssted DAGENS BEDSTE TILBUD Læs mere om St Pancras Spa på Tripadvisor\nEt stenkast fra en af Londons travleste jernbanestationer og Eurostar ligger St Pancras Spa i de originale underjordiske køkkener på St Pancras Renaissance Hotel London. Spaen tager sine stilarter fra den betagende victorianske arkitektur på hotellet såvel som overalt i verden.\nUd over et utroligt udvalg af massage og behandlinger tilbyder spaet & lsquo; rejser eller samlinger af behandlinger inspireret af en bestemt del af verden. Der er også dagskort for folk, der ønsker en pause fra byen eller en afslappende dag, før de hopper på toget til Paris.\nSuper hotel og spa i New Forest\n+ Fantastiske faciliteter + Topprodukter inklusive Oskia + Super luxe-option DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Chewton Glen Hotel & Spa med Tripadvisor\nHvis det er superfaciliteter og topbehandlinger, du er ude efter, såvel som utrolig indkvartering, herunder luksuriøse træhuse, kan Chewton Glen være noget for dig. For dem der kan lide at holde sig i form, er der\ntennisbaner, et dansestudie, gymnastiksal, ni-hullers golfbane og en 17 m indendørs pool, og for dem der kan lide at slappe af, er der en hydroterapi-spa-pool, neglestudie, aromaterapi-saunaer, krystaldampbad og tolv individuelle behandlingsrum, der tilbyder 50 forskellige behandlinger og terapier.\nBesøgende kan nyde en behandling eller to med kvalitetsprodukter fra f.eks. Natura Bissé, Mama Mio og Oskia, gå en tur på stranden og nyd stort set enhver sund mad, de kan lide, da poolbaren endda tilbyder en alkalisk buffet.\nLuksus spa knyttet til 5 * hotel\n+ Spa med 5 * hotel og restaurant + 500 hektar at vandre på heste DAGENS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold på Lucknam Park Hotel & Spa med Tripadvisor\nLucknam Park er et uspoleret landsted med 42 individuelt indrettede værelser og et udvalg af udsøgte spisesteder med lokale råvarer i Michelin-stjernede Restaurant Hywel Jones eller et mere afslappet måltid i The Brasserie. Der er 500 hektar park, du kan udforske på hesteryg (hvis du vil) samt en madskole og sidst men ikke mindst spaen.\nFaciliteterne er fantastiske, med spaen med en 20 meter indendørs swimmingpool, indendørs og udendørs hydroterapi-pool, udendørs saltvandspool, otte behandlingsrum og termiske hytter med japansk salt, ametystrum, aromatisk damp, sauna og Tepidarium.\nSå er der selvfølgelig et motionscenter, rum til fitnessundervisning og personlig træning, tennisbaner og endda en fodboldbane (virkelig).\n17. Scarlet Spa, Cornwall\nHolistisk spa med strandudsigt\n+ Udsigt over havet i Cornwall + Holistiske behandlinger inklusive mudder\n-Ikke en glimrende affære (hvis det er din ting) DAGENS BEDSTE TILBUD Læs mere om The Scarlet Spa på Tripadvisor\nMed sine luksuriøse teltbehandlingsrum oplyst af lanterner og dens vidtrækkende udsigt over Mawgan Porth gør Scarlet Spa tingene lidt anderledes. Dens fokus handler om besøgendes holistiske velbefindende, og det tilbyder behandlinger, herunder at slå dig selv i rigeligt mineralsk mudder i rhassoulen, opleve et traditionelt baderitual i tyrkisk bad eller endda lære at give massage.\nDer er også et stort fokus på det store udendørs, og spaen har et boblebad på klippen, der giver brugerne mulighed for at se en solnedgang eller endda stjerne. Der er også en kemikaliefri swimmingpool. Afslapningsrummet har kokonlignende bælg, der hænger ned fra loftet, så brugerne kan gå i søvn efter en behandling, og der er også masser af andre funktioner. Besøgende kan tjekke ind for dagen eller bo på hotellet og også spise i restauranten.\n18. Lille hvide Alice spa, Cornwall\nBæredygtig helligdom for hele familien\n+ Quirky landligt tilbagetog med økohytter og spa + Tilbage til naturlig tilgang\n-Kan være lidt vild for nogle DAGS BEDSTE TILBUD Bestil et ophold Little White Alice spa med Tripadvisor\nLittle White Alice's Wild Spa er lidt anderledes end de sædvanlige svarte opsætninger i landhuse. I stedet er det en del af et 28 hektar stort bæredygtigt fristed, der ligger i et gammelt granitlandskab i Cornwall.\nDer er en naturreservat, en veggiehave og en sjælden race gård for at komme tilbage til naturen, og gæsterne kan bo i miljøhytter og arke. Selve spaet er drevet af sol, træ og vind og har sauna, boblebad og spandbruser til modige typer, der elsker at blive fryset og derefter varme op igen.\nDet sydvendte fristed er perfekt til yoga og spa-behandlinger, såvel som at være det perfekte sted at slappe af med en bog. Indkvartering er beregnet til familier, så denne opsætning kan være perfekt til forældre, der ønsker at få et par minutters fred, mens de har familieferie på samme tid.\nDisse er debedste hoteller i London\nDisse er debedste hoteller i New York\nDisse er debedste hoteller i Las Vegas\nDisse er debedste hoteller i Dubai\nDisse er debedste hoteller i San Francisco\nDisse er debedste hoteller i Paris\nDisse er debedste hoteller i Chicago\nDisse er debedste hoteller i Singapore\nSamsung Note 21 forlader måske os, men det starter en ny Samsung Galaxy-æra\nFrankrig vs Kroatien live stream: hvordan man ser verdensmesterskabsfinalen online\nTilbage til skolen: den bedste smarte stemmeassistent til at studere\nhvor mange kalorier forbrænder havearbejde\nen plus 6 vs iphone x\nhvad er den bedste Apple iPad at købe\nSky Q har lige fået en fantastisk ny funktion, abonnenter vil elske


I en opsigtsvækkende kronik lancerer USAs afgående præsident sin ultimative drøm: Mennesker skal lande på Mars om bare 15-20 år.\nTirsdag D. 11. OKTOBER 2016 KL. 17:37\nGale-krateret på Mars, fotograferet af Curiosity Rover 8. september.\nFoto: NASA/JPL-Caltech/MSSS / HANDOUT\nI 1961 skrev præsident John F. Kennedy sig ind i historiebøgerne, da han proklamerede, at USA inden årtiets udgang ville landsætte mennesker på Månen - hvilket som bekendt lykkedes.\nNu, 55 år senere, forsøger Barack Obama noget lignende. I en opsigtsvækkende kronik på CNNs hjemmeside skriver han bl.a. følgende:\n»Vi har sat et klart mål, der er vitalt for det næste kapitel i Amerikas historie i rummet: Vi vil sende mennesker til Mars i 2030erne og få dem sikkert hjem igen...«.\nLæs: Sådan er det at bo på Mars\nPræsidenten fæster især lid til det stadigt tættere samarbejde i USA mellem det store statslige rumagentur NASA og de talrige nye private rumvirksomheder, der er dukket op i de senere år, herunder Tesla-grundlæggeren Elons Musks SpaceX.\nI kronikken gør han sig til talsmand for at booste dette samarbejde yderligere, og han nævner en føderal konference i næste uge, hvor forskere, ingeniører og opfindere vil mødes for i fællesskab at diskutere visioner og muligheder.\nDer er umiddelbart ikke så forfærdelig meget nyt i Obamas Mars-vision.\nMen den afgående præsidents drøm om at landsætte mennesker på Den røde planet inden for bare en generation er aldrig udtrykt mere konkret og skal formentlig ses som et forsøg på at prente sit navn ekstra tydeligt ind i historiebøgerne.\nNASA-topforskers drømmer om at finde liv på Mars\nBl.a. understreger han, at det ikke bare er ambitionen, at mennesker skal lande på Mars. Det er også på længere sigt hensigten, at de skal kunne blive deroppe i årevis. Det vil sige, at man skal oprette en egentlig beboelse deroppe. Og Obama håber, at det kommer til at ske i hans egen levetid.\nSom han i et forsøg på rumpoesi skriver:\n»En dag håber jeg, at jeg kan løfte mine børnebørn op på mine skuldre. Vi vil stadig kigge på stjernerne med undren, som mennesker har gjort siden tidernes morgen. Men i stedet for ivrigt at vente på vores uforfærdede opdagelsesrejsendes hjemkomst vil vi vide, at på grund af vores beslutninger i dag, er de draget ud i rummet ikke bare for at foretage et besøg - men for at blive.«\nI midten af 1960erne lagde NASAs måneforberedelser beslag på omkring to procent af USAS samlede nationalbudget.\nEn bemandet Mars-rejse vil også blive overordentlig dyr, men det stadigt tættere samarbejde med private partnere vil kunne effektivisere teknologiudviklingen og barbere nogle af omkostningerne ned, ligesom USA næppe vil løfte opgaven helt alene, men i et nært samarbejde med bl.a. Europa, Japan og sikkert også Rusland.\nLæs: Mars har små bække af saltvand\nMars er blevet et stadigt mere interessant rejsemål for ubemandede rumsonder og robotkøretøjer. Tidligere på året fik man bl.a. dokumentation for, at planeten rummer små kilder af rindende væske, formentlig saltvand.\nOnsdag i den kommende uge kommer Mars atter i det internationale søgelys i forbindelse med den såkaldte ExoMars-mision, hvor det europæiske rumagentur ESA vil forsøge at landsætte det lille fartøj Schiaparelli på planetens overflade.\nEn bemandet returrejse til Mars med få ugers ophold på planeten vil formentlig komme til at strække sig over mere end to år.


Sådan slipper du let og hurtigt af barberknopper - Trendspotteren - Pleje\nSådan slipper du let og hurtigt af barberknopper\nPleje af ansigtshår er ofte en del af en mands daglige rutine, men de ujævnheder, du får bagefter, burde ikke være. En lang række ting kan forårsage hudirritation og forværring, men de løses let. Fra naturlige ingredienser til korrekte barberingsteknikker: Sådan kan du slippe af med barberknopper let og hurtigt.\nIndhold Hvad forårsager barberknopper? Sådan slipper du af barberknopper Barberingsteknikker Tag pauser mellem barbering Varme og kolde kompresser Hudpleje rutinemæssig eksfoliering og rensning Barberingsrutine Invester i de gode barberingsværktøjer Skift dine blade regelmæssigt Ansigtsbehandlinger Laserhårfjerning Giv det mere tid, indtil din næste barbering Sådan slipper du af barberknopper efter barbering Naturlige måder at slippe af med barberknopper Sådan slipper du hurtigt af barberknopper\nDe irriterende små klumper, du får efter barberingen, skyldes typisk, at hårene vokser forkert tilbage. Det kan også være et resultat af at trække huden, når du passerer barbermaskinen igennem, går mod kornet eller bruger et gammelt blad. Disse fejl gør din hud rød, plettet og ophidset. Du kan finde barberknivudslæt i form af hævede ujævnheder eller acne, og det er typisk effekten af pleje, voksning eller pincet.\nSådan slipper du af barberknopper\nBarbering korrekt er en færdighed, og når du først har mestret det, er du mindre tilbøjelig til at have irriteret hud. Ved det første pass med barbermaskinen skal du altid barbere dig langs hårets korn. Dette forhindrer dannelsen af indgroede follikler. For en nærmere trimning kan du gå i den modsatte retning. Men vær forsigtig, da dette kan øge chancen for at få udslæt og anbefales ikke, hvis du har følsom hud.\nTag pauser mellem barbering\nNogle gange er den bedste måde at undgå hudirritation på ved at tage en pause fra den daglige trimning. At lade overfladen trække vejret letter agitation og gør det muligt for udslæt at bundfælde sig. På denne måde har du tid til ansigtshår at vokse lidt tilbage, hvilket forhindrer indgroede hår i at forekomme. For de dage, hvor du springer over barberingsrutinen, skal du fortsætte med at eksfoliere, rense og fugte området. Det gør det muligt for cellerne at forynge sig og forhindrer fremtidig forværring.\nStimuler folliklerne ved at anvende kompresser inden barbering. Når dine porer udsættes for kolde eller varme temperaturer, åbner de og lader håret sidde frit. Tag et blødt håndklæde og blød det i varmt vand, og læg det derefter på det område, du vil trimme. Du kan også bruge denne teknik med isterninger, da de leverer det samme resultat. Du vil bemærke en forbedring af din hud såvel som mindre irritation.\nHudpleje rutinemæssig eksfoliering og rensning\nEksfoliering og rensning er et vigtigt skridt for alles hudplejerutine. Fjern alle de døde hudceller med en let ansigtsskrubbe - sørg for at finde en, der ikke er for intens, det kan skade din hud endnu mere. Skum dit ansigt i en blid rengøringsmiddel, som slipper for snavs og renser olie, hvilket gør dig mindre tilbøjelig til at bryde ud.\nFor at stoppe barberknivudslæt i dets spor skal du følge den rigtige rutine. Det er en god ide at hoppe i brusebadet, inden du begynder, da det åbner op og blødgør dine porer. Inden du begynder at trimme, skal du slappe af med en gel, creme eller lotion - det gør det lettere at trimme. Når du har opnået den længde, du foretrækker, skal du anvende en let aftershave. Disse findes i mange former, såsom geler, pasta eller væske, så find en der passer bedst til dig og din hudtype.\nInvester i de gode barberingsværktøjer\nHvis du lider af barberknivudslæt eller forbrændinger efter pleje, kan der være mulighed for, at du bruger en kedelig eller snavset barberkniv. En stump klinge vil skære dig mere end en skarp og efterlade dig med en beskadiget overflade. Manuelle værktøjer tager et lag hud med hver swipe, hvilket ofte kan føre til irritation, så det er bedst at bruge en elektrisk barbermaskine i en roterende bevægelse for en glat og mindre forværret finish. For dem, der foretrækker en traditionel barbering, skal du vælge et enkelt blad, da de følger hårets korn.\nSkift dine blade regelmæssigt\nNår en barberkniv begynder at sløve, kan den forårsage stor skade på din hud, så det er vigtigt at udskifte knivene efter et stykke tid. Hyppigheden af dette afhænger af hårets grovhed og den type værktøj, du foretrækker. En standard barbermaskine skal udskiftes efter 5-10 anvendelser, mens du bør udskifte en elektrisk genstand hver 12.-18. Måned. Sørg også for at vaske dem regelmæssigt, så du kan fortsætte med at have en ren og tæt barbering hver gang.\nFor superbløde celler og forebyggelse af barberknopper kan du henvende dig til ansigtsbehandlinger. Disse midler er en glimrende måde at få dig til at se godt ud, berolige overfladen og lindre virkningerne af forbrændinger og irritation. Beroligende ansigtsmasker og cremer kan give dig de samme resultater fra hjemmets komfort. Det er bedst at bruge produkter med naturlige ingredienser som aloe vera, grøn te eller honning, da de reducerer rødme og køler huden.\nHvis du er træt af at barbere jævnligt, er der en løsning til dig. Laserfjerning hjælper med at eliminere ansigts- og kropshår på en semi-permanent basis, hvilket reducerer risikoen for barberknivudslæt og irritation. Det kraftige lys trænger ind i overfladen og når folliklerne og forlænger vækstprocessen i flere måneder. Det kan være en dyr procedure og tager et par sessioner for at få seriøse resultater. Du kan dog spare penge og beskytte din hud i det lange løb.\nGiv det mere tid, indtil din næste barbering\nDesigner stubbe ser fantastisk ud på mange mænd, så hvorfor ikke lade det vokse lidt? Barbering hver dag kan føre til hudskader, så spring rutinen over hvert par dage. Dette giver cellerne tid til at komme sig og giver dine follikler mulighed for at udvikle sig uden chancen for at blive indgroet. Så fortsæt, bliv lidt scruffy, det er sexet!\nSådan slipper du af barberknopper efter barbering\nHudceller har brug for fugt, og du forhindrer tørhed og yderligere irritation ved at holde dig selv hydreret. Drik vand regelmæssigt, påfør fugtighedscreme og rensemidler dagligt for at forhindre tørhed og forværring, når du barberer dig. Vælg en produkt, der fugter din hud , med ingredienser som hyaluronsyre, der hjælper dig med at bevare fugt.\nNaturlige måder at slippe af med barberknopper\nDu behøver ikke bruge kemikalier for at forhindre bump, der er naturlige alternativer, der giver det samme resultat. Brug af naturligt sure produkter som citronsaft kan reducere rødme i huden og stoppe en infektion i dens spor. Afkøl og berolig området ved at anvende aloe vera natten over. Betændelse kan overvindes med en hvid tepose, da den indeholder garvesyre. Honning er også en god mulighed som en antibakteriel erstatning - læg små mængder på området for en reduktion i hævelse.\nSådan slipper du hurtigt af barberknopper\nFør du barberer, skal du hoppe i brusebadet, så du kan åbne dine porer.\nBrug en barbergel eller creme til at blødgøre hårsækkene.\nBarbering med hårkornet for at forhindre, at de bliver indgroet.\nBrug en aftershave eller beroligende balsam for at stoppe irritation i dens spor.\nUndgå barbering dagligt. Lad hårene vokse tilbage naturligt for mindre follikelforværring.\nbedste sag til samsung galaxy s6 edge plus\nhvordan man mister dobbelthagen\nhvem er de mest betalte skuespillere\nriddere fra den gamle republik filmtrilogi


VVS-installatør i Vester Torsted ⇒ Få 3 tilbud og spar tid og penge! |\nFind en VVS installatør i Vester Torsted, hurtigt og nemt!\n3-tilbudnu.dk er 100% gratis og uforpligtende. Det eneste du skal gøre er, at trykke på indhent-tilbuds knappen, vil du blive ført direkte videre til vores side, hvor du kan beskrive din opgave. Det tager dig kun 2 minutter, og når du er færdig, kan du blot læne dig tilbage mens vores hold af professionelle rådgivere, forsøger at finde de helt perfekte til netop din service. Vi tror på du vil kunne lide vores unikke service. Så hvad venter du på? Tryk nu og indhent dine tilbud på VVS installatør Vester Torsted allerede i dag! Husk at vi har adgang til det største netværk af VVS installatører i hele Danmark, og derfor er du nærmest 100% garanteret, at vi kan finde minimum en VVS installatør i Vester Torsted til dig og dit VVS installatør projekt!\nKan alle indhente tilbud på VVS installatør Vester Torsted?\nAlle kan indhente tilbud på VVS installatører i Vester Torsted. Det kræver blot, at du har en lille om dit projekt. Du skal for eksempel vide, hvilket tidspunkt du tror, at projektet kommer til at foregå. Derudover skal du også vide, hvor og hvornår det skal foregå. I de fleste tilfælde giver dette dog sig selv. Derudover skal du vide, at du kan indhente 3 tilbud på VVS installatører i Vester Torsted, ligegyldigt om du er privat eller virksomhed. Det har intet at sige, og derfor bør du altid benytte dette til din fordel. Du kan nemlig spare tonsvis af penge, men du kan også spare tonsvis af tid. Derfor er det ekstremt vigtigt, at du husker at indhente dine tilbud allerede i dag. På den måde kan vi nemlig med højere fart komme i gang med at finde de rigtige VVS installatører Vester Torsted, som skal hjælpe dig med din opgave.\nVVS installatør Skæring Aarhus\n← Tømrermester Lindelse Lolland\nEjendomsmægler Fløjstrup Vejle →


Nyheder - Page 3 of 5 - Forskningsformidling\nThe Future of Work & Education – Augmented by Technology\nHvordan uddanner vi fremtidens arbejdsstyrke til et digitalt arbejdsmarked? Reportage Hvordan ser fremtidens arbejdsmarked og uddannelsessystem ud? Og hvordan kommer nye teknologier som kunstig intelligens, maskinlæring og robotteknologi til at forbedre den måde vi arbejder og uddanner os. På konferencen “The Future of Work & Education – Augmented by Technology” diskuterede tech-virksomheder og uddannelsessektoren, hvordan […]\nHvornår bliver en Roman til en Uroman? Lektor Jacob Ølgaard Nyboe om genreforskning INTERVIEW En roman er ikke altid en roman. En roman kan også være en uroman. Et kreativt genremærkat som ‘uroman’ bryder med de konventionelle, etablerede genredefinitioner. Men hvad vil det egentligt sige, at en bog definerer sig med sin helt egen opfundne […]\nProfessor Oluf Borbye Pedersen modtager Forskningskommunikationsprisen 2018 Reportage Professor Oluf Borbye Pedersen fra Section for Metabolic Genetics på Københavns Universitet fik 20. april tildelt Forskningskommunikationsprisen for sin evne til at fortælle levende om sin forskning i tarmbakterier til den danske befolkning. Oluf Borbye Pedersen forsker i tarmbakterier på Københavns Universitet. Han er en af de […]


Der er i øjeblikket ingen adgang til databaser og elektroniske artikler via Medicinsk Bibliotek. Det skyldes et stort IT-nedbrud på Aalborg Universitet, og da vi indgår i licenssamarbejde med Aalborg Universitetsbibliotek, er vores ressourcer ramt.\nEnkelte adgange er åbne for bibliotekets personale, og du er velkommen til at sende os en forespørgsel på e-mail medbib@rn.dk. Der kan være forlænget svartid fra os på grund af de massive udfordringer.\nVi beklager ulejligheden, og der arbejdes på højtryk på at løse problemerne, men der er desværre ingen tidshorisont på en løsning p.t.


Ferie i Rom - Den bedste storbyferie - Kom til Rom Guiden\nFerie i Rom – Den bedste storbyferie\nPå hvilket tidspunkt af året er det bedst at holde ferie i Rom?\nSvaret er naturligvis, at Rom altid er værd at besøge og året rundt byder dig på unikke, store og dejlige oplevelser. Men der er jo mange faktorer der bestemmer, hvilken årstid der er bedst for dig.\nHjem > Ferie i Rom – Den bedste storbyferie\nForår og efterår mest populære\nAbsolut attraktiv ferie uden for højsæsonerne\nRom året rundt – byens rytme\nSe hvad der sker i Rom året rundt\nNaturligvis kommer meget anden på hvilke interesser du selv har og hvilket budget du ønsker at lægge for din rejse. De fleste danskere ynder at tage til den evige stad i forårs– og efterårsmånederne. Dette på grund af det milde og næsten sommeragtige klima. Det er naturligvis herligt at kunne smide det tunge overtøj og nyde Roms sprudlende udendørsliv. Både dag og aften lever byen og det er spændende at være en del af. Det er da også i disse to perioder af året at de fleste danske rejsebureauer udbyder rejser til Rom.\nVælger man at rejse i en af højsæsonperioderne er der store chancer for dejligt vejr. Man kommer naturligvis også til at betale relativt mere for sin rejse. Både fly- og hotelpriser indretter sig efter den store efterspørgsel. Og ikke mindst, man må regne med at finde mange mennesker og køer ved flere af de store berømte seværdigheder.\nEn undtagelse er Jule– og Nytårsdagene. Her rejser flere til Rom for at nyde juleferien under mildere himmelstrøg med unikke kulinariske og kulturelle oplevelser. Til relativt høje fly- og hotelpriser naturligvis.\nSelv mener jeg dog at Rom kan være meget attraktiv hele året rundt, for mange mennesker. Også med hensyn til vejret, særligt om vinteren.\nDen romerske sommer er ofte for varm til mange danskere og det kræver, at du kan holde de høje varmegrader ud. Til gengæld venter der en helt enestående oplevelse til dig, der lever bedst i over 30 graders varme.\nVintermånederne er til gengæld ideelle for mange. Desværre regnes de ofte ikke rigtigt for attraktive, selvom Rom normalt byder på milde temperaturer og flere soltimer om vinteren. Altså et meget bedre klima end man kan forvente sig af den mørke danske vinter. Og ikke mindst med fantastiske oplevelser i Rom til relativt små penge i vente.\nNår du planlægger din ferie i Rom, er vejret og priserne på flybilletter og hoteller naturligvis vigtige. En stor del af oplevelsen er ganske givet forbundet til vejret. Men byen lever og ånder året rundt og har sin helt egen rytme med begivenheder og events. Øjeblikke der kan blive til unikke oplevelser for dig, eller måske bare et kuriøst eller sjovt indslag. Samtidig er Rom en Europæisk metropol med et utroligt rigt kulturtilbud.\nNogle er af oplevelserne er selvsagt forbundet til vejret, som for eksempel de stemningsfulde aftenkoncerter om sommeren med ruinerne fra det antikke Rom som kulisser. Andre er forbundet til de kristne traditioner eller romerske og italienske mærkedage. Endelig er det slet ingen detalje når fodboldsæsonen går i gang igen. Selvom vi desværre ikke kan gå på station i den aktuelle Covid-19 situation, er det en sand fryd at se fodbold på en storskærm i Romersk selskab.\nHerunder kan du klikke dig ind på hver af årets måneder og danne dig et indtryk af klimaet, prisniveauet og de begivenheder der foregår i løbet af måneden.


Montana Lockers — Maksimer kontorplads og funktionalitet\nMontana Lockers – personlig opbevaring til det fleksible arbejdsmiljø.\nMontana Lockers er smarte, personlige opbevaringsløsninger, der på minimal plads tillader meget opbevaring. Montana Lockers kan tilpasses kontorer, motionscentre, skoler eller andre former for offentlige aktivitetsrum. Montana Lockers kan udstyres med en nøglebetjent lås, kombinationslås eller elektronisk batteridrevet lås med et chipkort.\nSerien er certificeret med det danske indeklimamærke og det europæiske EU Ecolabel, hvilket garanterer dig bæredygtige møbler af høj kvalitet, som er sikre for både miljøet og dit hjem.\nMontana Lockers er personlige opbevaringsløsninger, der tillader meget opbevaring på minimal plads. Lockers fås i 4 standardstørrelser i to dybder, 38,8 og 47,6 cm, i to bredder, 70,4 og 106,6 cm og to højder, 138,8 og 184,4 cm.\nPlacer skabene på væggen eller en sokkel, og vælg mellem forskellige låseløsninger og mekanismer. Ophængsskinnen til skabene er forstærket og kan ikke eftermonteres. Sokler fås i højden 7 cm og er en specialforstærket version.\nLåger til Montana Lockers måler H47,6 x B36,2 cm. Alle låger på en enhed er hængslet på samme side - venstre eller højre. Montana Lockers fås i Montanas 40 lakfarver. Mærkatnumre kan tilføjes enten lodret eller vandret.\nHvis du ønsker personlig assistance og vejledning i vores forskellige låseløsninger, kontakt venligst en af vores forhandlere.\nPersonlig opbevaring. Fleksibel og mobil.\nLockers er essentielle i ethvert fleksibelt arbejdsmiljø organiseret uden faste pladser. Hvor samarbejde og mobilitet stiger i vigtighed, har medarbejderenstadig behov for privat plads som fysisk forbinder dem med arbejdsmiljøet. Montana Lockers fungerer bedst, når de er integreret i det overordnede design af arbejdsområdet, placeret passende til arbejdsaktiviteter.\nTilpas dine Montana Lockers og tilføj forskellige låsningsløsninger og mekanismer, der passer til dine behov.\nVasakronen Arena Sergel – Et topmoderne coworking miljø\nVasakronan er Sveriges største ejendomsselskab med en portefølje på 170 ejendomme med et samlet areal på 2,3 millioner kvadratmeter. I november 2020 åbnede Vasakronan Arena Sergel i samme ejendom som deres hovedkvarter. De tilbyder nu Sveriges mest moderne coworking-facilitet med indretning af Kanozi Architects.


Sorte Bønner: Sundhedsmæssige Fordele, Fakta, Forskning (Medical-Diag.com 2022)\nAT HOLDE FIT KAN REDUCERE BRYSTKRÆFTRISIKO\nMUS EMBRYONALE STAMCELLER KUNNE HJÆLPE FORSKNING I MENNESKELIGE SYGDOMME\nPLACEBO EFFEKT KUNNE VÆRE GENETISK\nCEREBRAL PARESE: SYMPTOMER, ÅRSAGER OG BEHANDLINGER\nSortbønner klassificeres som bælgplanter. Også kendt som skildpaddebønner på grund af deres hårde, skallignende udseende, er sorte bønner i virkeligheden plantens spiselige frø.\nSom andre bælgplanter, såsom jordnødder, ærter og linser, er sorte bønner værdsat for deres høje protein- og fiberindhold. De indeholder også flere andre vigtige vitaminer og mineraler, der er kendt for at gavne menneskers sundhed.\nDet giver en ernæringsprofil for sortbønnen og et dybtgående kig på dets mulige sundhedsmæssige fordele, hvordan man inkorporerer sorte bønner i din kost og eventuelle potentielle sundhedsrisici ved forbrug af sorte bønner.\nHer er nogle vigtige punkter om sorte bønner. Flere detaljer og støtteoplysninger findes i hovedartikelen.\nBlandt andre fordele kan sorte bønner bidrage til at styrke knoglerne\nSorte bønner indeholder quercetin og saponiner, der kan beskytte hjertet\nSort bønner indeholder omkring 114 kilokalorier pr. Halv kop\nMulige sundhedsmæssige fordele ved at indtage sorte bønner\nLad os undersøge de potentielle sundhedsmæssige fordele ved sorte bønner:\n1) Vedligeholdelse af sunde knogler\nSort bønner er højt i protein og fiber.\nJern, fosfor, calcium, magnesium, mangan, kobber og zink i sorte bønner bidrager alt sammen til opbygning og vedligeholdelse af knoglestruktur og styrke.\nKalk og fosfor er vigtige i knogleopbygningen, mens jern og zink spiller afgørende roller for at opretholde styrke og elastik i knogler og led.\nOmkring 99 procent af kroppens calciumforsyning, 60 procent af magnesium og 80 procent af fosforforretningerne er indeholdt i knogle; Det betyder, at det er ekstremt vigtigt at få tilstrækkelige mængder af disse næringsstoffer fra kosten.\n2) Sænkning af blodtrykket\nVedligeholdelse af lavt natriumindtag er afgørende for at holde blodtrykket på et normalt niveau. Sorte bønner er naturligt lave i natrium og indeholder kalium, calcium og magnesium, som alle har vist sig at reducere blodtrykket naturligt.\nSørg for at købe lave natriumpåfyldningsindstillinger og dræne og skylle for yderligere at reducere natriumindholdet.\n3) Håndtering af diabetes\nUndersøgelser har vist, at personer med type 1-diabetes, der forbruger fiberfibre, har lavere blodglukoseniveauer; Derudover kan type 2 diabetikere have forbedret blodsukker, lipider og insulinniveauer. En kop (172 gram) kogte sorte bønner bidrager med 15 gram fiber.\nDietrich Guidelines for Americans anbefaler 21-25 gram fibre om dagen for kvinder og 30-38 gram om dagen for mænd.\n4) Afværge hjertesygdomme\nDen sorte bønnes fiber-, kalium-, folat-, vitamin B6- og phytonutrientindhold kombineret med dens mangel på cholesterol hjælper alle med hjertehelsen. Fiberen i sorte bønner hjælper med at sænke den samlede mængde kolesterol i blodet og mindske risikoen for hjertesygdomme.\nVitamin B6 og folat forhindrer opbygning af en forbindelse kendt som homocystein. Når der opstår store mængder homocystein i kroppen, kan det skade blodkar og føre til hjerteproblemer.\nQuercetin og saponiner fundet i sorte bønner hjælper også med kardioprotektion. Quercetin er en naturlig antiinflammatorisk, der synes at reducere risikoen for atherosklerose og beskytte mod skader forårsaget af LDL-kolesterol.\nForskning tyder også på, at saponiner hjælper med at sænke blodlipid og blodkolesterolniveauer, hvilket forhindrer skade på hjertet og blodkarrene.\n5) Forebyggelse af kræft\nSelen er et mineral, der ikke er til stede i de fleste frugter og grøntsager, men kan findes i sorte bønner. Det spiller en rolle i leverenzympunktionen og hjælper med at afgifte nogle kræftfremkaldende forbindelser i kroppen. Derudover forhindrer selen inflammation og reducerer tumorvæksthastigheder.\nSaponiner forhindrer kræftceller i at formere sig og sprede sig gennem hele kroppen.\nFiberindtag fra frugt og grøntsager som sorte bønner er forbundet med en nedsat risiko for kolorektal cancer.\nSortbønner er høje i folat, som spiller en rolle i DNA-syntese og reparation, og forhindrer dermed dannelsen af kræftceller fra mutationer i DNA'et.\n6) sund fordøjelse\nPå grund af deres fiberindhold hjælper sorte bønner med at forhindre forstoppelse og fremme regelmæssighed for et sundt fordøjelseskanalen. De giver også brændstof til de sunde bakterier i tyktarmen.\nKostfiber er almindeligt anerkendt som en vigtig faktor i vægttab og vægtstyring ved at fungere som et "bulkmiddel" i fordøjelsessystemet. Højfibre fødevarer øger mæthed (en følelse af fylde) og reducerer appetitten, hvilket gør en individuel fornemmelse mere fyldig og derved sænker det samlede kalorieindtag.\nMange undersøgelser har antydet, at stigende forbrug af vegetabilske fødevarer som sorte bønner mindsker risikoen for fedme, diabetes, hjertesygdomme og samlet dødelighed samtidig med at der fremmes en sund hud og hår, øget energi og samlet lavere vægt.\nErnæringsprofil for sorte bønner\nIfølge National Nutrient Database indeholder en halv kop (86g) kogte sorte bønner ca.:\nEnergi - 114 kilokalorier\nProtein - 7,62 gram\nFedt - 0,46 gram\nKulhydrat - 20,39 gram\nFiber - 7,5 gram\nSukker - 0,28 gram\nCalcium - 23 milligram\nJern - 1,81 milligram\nMagnesium - 60 milligram\nFosfor - 120 milligram\nKalium - 305 milligram\nNatrium - 1 milligram\nZink - 0,96 milligram\nThiamin - 0,21 milligram\nNiacin - 0,434 milligram\nFolat - 128 mikrogram\nK-vitamin - 2,8 mikrogram\nSorte bønner tilbyder også en række phytonutrienter som saponiner, anthocyaniner, kaempferol og quercetin, som alle har antioxidantegenskaber.\nSom med mange bønner og bælgfrugter indeholder sorte bønner stivelse - en form for komplekse kulhydrater. Stivelse fungerer som en "slow burn" energibutik, der langsomt fordøjes af kroppen, hvilket forhindrer en stigning i blodsukker niveauer.\nInkluderer sorte bønner i din kost\nSortbønner er tilgængelige året rundt og findes ofte i købmandsforretninger enten tørret og pakket eller dåse. De har en tæt, næsten kødig tekstur, der gør dem til en populær proteinkilde i vegetariske retter.\nHvis du bruger dåse sorte bønner, skal du vælge dem uden tilsat natrium og dræne og skylle dem. Ved tilberedning af tørrede sorte bønner er det vigtigt at sortere (udvælg eventuelle små klipper eller andet affald, der måtte være løst i pakken), vask og sug dem i vand i mindst 8-10 timer før madlavning for at opnå Optimal smag og tekstur.\nDu kan fortælle, at de er færdige med blødning, når du nemt kan dele dem mellem dine fingre. Soaking tørrede belgfrugter reducerer mængden af tid, der er nødvendigt for at tilberede dem, og hjælper også med at fjerne nogle af de oligosaccharider, der forårsager gastrointestinal nød. Soaking bønner i længere perioder kan bidrage til at reducere fytater, hvilket kan reducere mineralabsorption.\nBland sorte bønner med grøntsager, ost og salsa for at skabe en lækker taco salat.\nLav en stor sort bønnesuppe ved at blande kogte sorte bønner med løg, tomater og dine yndlings krydderier\nTilsæt sorte bønner til burritos\nBland kogte sorte bønner med hvidløg, løg, frisk koriander og limejuice til en hurtig og let bønnepip\nBland sorte bønner, løg, salat, tomater, avocado, skarp cheddarost og salsa sammen til en simpel taco salat\nPrøv disse sunde opskrifter ved hjælp af sorte bønner:\nSortbønne burgere med chipotle mango guacamole\nSund to-korns sydvest salat\nHjerte-sunde chipotle chili\nPotentielle sundhedsrisici ved forbrug af sorte bønner\nLegumes indeholder oligosaccharider kendt som galactaner - komplekse sukkerarter, som kroppen ikke kan fordøje, fordi den mangler det nødvendige enzym - alfa-galactosidase.\nPå grund af dette er forbruget af bælgfrugter, herunder sorte bønner, kendt for at få nogle mennesker tarmgas og ubehag.\nHvis du oplever disse symptomer forbundet med bælgfrugt indtagelse, kan du overveje at langsomt introducere dem i din kost. En anden mulighed er at suge bønner længere, vælge spire bønner og / eller dræne vandet, der bruges til at suge tørrede bælgfrugter. Dette fjerner to oligosaccharider, raffinose og stachyose, og eliminerer nogle af fordøjelsesproblemerne.\nDet er den samlede overordnede spisemønster, der er vigtigst for at forebygge sygdom og opnå et godt helbred. Det er bedre at spise en diæt med en bred vifte end at koncentrere sig om individuelle fødevarer som nøglen til et godt helbred.\nAt drikke for meget vand, når det er syg, kan gøre mere skade end godt\nHøj isoflavon-rich soy diet sænker invasiv brystkræft risiko vigtigt\nUndersøgelse fremhæver den globale spredning af antibiotikaresistent tyfus\nFar inspireret efter barnets autisme forbedret ved hjælp af antibiotika\nEn tredjedel af læger savner elektroniske testresultater\nTungt drikke i middelalder kan øge mænds mentale tilbagegang\nHøjere risiko for kræft før og efter diabetesdiagnose\nCdc: teen pregnancy down; obamas nye forebyggelsesinitiativ ruller på\nLængere uddannelse forbundet med bedre opsving fra traumatisk hjerneskade


Til nuværende og kommende elever og forældre - PDF\nTil nuværende og kommende elever og forældre\nDownload "Til nuværende og kommende elever og forældre"\nJesper Troels Bendtsen\n1 Til nuværende og kommende elever og forældre Vittenbergskolen vil med denne folder gerne byde velkommen til skoleåret Dette særlige informationsnummer indeholder dels aktuelt nyt dels generelle informationer, der gerne skulle gøre det daglige samarbejde lettere. Skoleåret Det nye skoleår begynder mandag d. 15. august 2011: årgang: Mødes kl i aulaen og skoledagen slutter kl årgang: Mødes kl i aulaen og skoledagen slutter kl årgang: Mødes kl i deres klasser og skoledagen slutter kl Elever i specialundervisningscenteret: Møder kl og skoledagen slutter kl Elever i specialklasserne: 3.e: Møder kl. 8. i klassen og skoledagen slutter kl e, 9.e, 9.f og 9.h Møder kl. 8. i klasserne og skoledagen slutter kl\n2 Skoleåret Så er vi klar til at tage hul på et nyt skoleår. Det bliver traditionen tro et skoleår hvor vi viderefører meget af det gode vi har på skolen, så som morgen sang, skolefester, temadage/temauger, ekskursioner og masser af læring. Samtidig vil vi også have nogle særlige indsatsområder, så vi kan udvikle nogle nye områder. I skoleår vil der være særligt fokus på: - Læsning - Inklusion - Udvikling af overbygningen. Vittenbergskolen har traditionelt rigtigt gode læseresultater. Sidste år var ingen undtagelse. Det viste sig både i de nationale test og i de øvrige test vi har taget. Esbjerg Skolevæsen har lavet en overordnet strategi for læsning, som betyder, at vi skal videreudvikle læsekulturen og yderligere styrke læseindsatsen ikke mindst med henblik på at fastholde læselysten gennem hele skoleforløbet samt sætte fokus på den faglige læsning. Vi har sidste år formuleret Vittenbergskolens læsehandleplan, som blandt andet skal sikre, at vi også fremover udvikler og styrke vores indsats på området. I år vil vi have fokus på læsning i mellemtrin og overbygning, så vi kan blive endnu bedre til at fastholde de gode resultater vi skaber i indskolingen. Inklusion er et område, som vi nok aldrig bliver færdige med at arbejde med. Sidste skoleår lavede vi en inklusionsstrategi for Vittenbergskolen, som nu skal føres ud i livet, strategien bliver offentlig gjort på skoleporten/intra. En del af strategien er at få forældrene mere indviet og inddraget i opgaven. Derfor har vi i dette skoleår sammen med skolebestyrelsen planlagt, at vi vil sætte inklusion på dagsorden blandt andet med et aften arrangement med Jens Andersen for alle forældre og medarbejdere, dette hører I nærmere om. Sidste år forsøgte vi at lave en anderledes 9 årgang dette blev en stor succes, som vi fortsætter med at udvikle. Vi ønskede i år at prøve nogle nye tanker omkring undervisning af afgangselever af. Vi ønskede at have fokus på relationer og trivsel, ud fra den overbevisning, at hvis elever trives og oplever gode relationer både til 2\n3 klassekammerater og til de voksne, så vil deres mulighed for at lære være større. Det har været et spændende år, hvor mange ting er prøvet af: Holddeling i langt de fleste fag ud fra forskellige overskrifter, fællessamling hver morgen, kontaktlærer for en 10 elever i stedet for en klasselærer og meget andet. evalueringerne har vist, at der overvejende var stor tilfredshed med projektet. De erfaringer vi har gjort os i løbet af det sidste skoleår, er blevet indarbejdet i planlægningen af næste skoleår, hvor vi ønsker at videreudvikle tiltagene Derudover vil vi i år forsøge at lave klassedannelses processen på 7. årgang anderledes og bedre, dette forventer vi os meget af. Der er ingen tvivl om at skoleåret bliver et skoleår, der byder på mange spændende udfordringer. Vi har planer om at løbe et sponsorløb for Asembo igen. Skabe gode resultater og gode undervisningsrammer for eleverne. Vi glæder os til at tage fat på det sammen med jer og eleverne. Helhedsskolen Helhedsskolen omfatter børnehaveklassen, 1., 2. og 3. klasse Skoledagen starter kl og slutter kl Helhedsskolen skal skabe sammenhæng i børnenes hverdag mht. tid, sociale relationer og fysiske rammer. Indskolingsafdelingen arbejder i perioder sammen på tværs af årgangene. Dette samarbejde mellem årgangene betyder, at et større antal lærere har kunnet tilrettelægge en undervisning, der er med til at skabe god trivsel og tryghed for den enkelte og klasserne imellem. Det betyder bl.a., at undervisningens indhold bestemmer den struktur, der arbejdes i (antal lærere og deres faglige forudsætninger, elevgruppens størrelse samt undervisningens placering). Det betyder også, at undervisningen og de ressourcer (tid, penge, materialer), der er til rådighed, bedre kan tilpasses den enkelte elevs forudsætninger og faglige behov. 3\n4 Specialundervisningscentret: Specialundervisningscentret er Esbjerg Kommunes tilbud til elever med svære generelle indlæringsvanskeligheder. Optagelse i centret sker efter en pædagogisk-psykologisk vurdering i det centrale visitationsudvalg. Centret vil i skoleåret 2011/12 have 43 elever, hvoraf 2 elever vil blive undervist i normalklasse med støtte. 29 elever undervises i to grupper i centrets lokaler på Vittenbergskolen og 12 elever undervises på Kastanieallé 21. På Specialundervisningscentret er det værdifuldt: at elevens kommunikative færdigheder udvikles via krops-, billed-, tegn- og skriftsprog at undervisningen tager afsæt i de enkelte elevers muligheder og interesser at elever med faglige muligheder også udfordres fagligt at de enkelte elevers selvstændighed, selvværd og samspil styrkes at udnytte mulighederne i et tværfagligt pædagogisk miljø at skole-hjem samarbejdet bygger på gensidighed og fælles mål Læs mere på skolens hjemmeside om: Lokaler og indretning, dagen, ugen og året, henvendelse og visitation, forberedelse og skolestart, elevplan, samarbejdspartnere, praktiske informationer og skolegangens ophør. En kort video giver en introduktion til Specialundervisningscenteret og afdelingen på Kastaniealle 21. Skolefritidsordningen "Musvitten": I Skolefritidsordningen Musvitten er der to SFO-afdelinger. Vi kan tilbyde både SFO-børn og Center SFO-børn et fritidstilbud. SFO - tilbuddet er for børn fra børnehaveklassen til og med 3. klasse. Børn, der går i 4. klasse, har kun mulighed for morgenpasning i Musvitten. 4\n5 Derudover har vi et førskole-tilbud fra 1. april til 31. juli. Dette tilbud gælder for børn, som skal begynde i børnehaveklassen efter sommerferien. Center SFO en er for børn fra specialklasserne og undervisningscentret. Da opholdet i SFO er en del af børnenes fritid, har vi skabt mulighed for, at børnene selv kan vælge at være med i en af de mangeartede aktiviteter, som er til rådighed. Aktiviteterne giver mulighed for at styrke børnenes fantasi, kreativitet, selvtillid og ikke mindst deres selvværd. Børnene lærer at tage hensyn til hinanden og tage ansvar for sig selv og de ting, de er omgivet af. Målet er en oplevelse af samvær på en positiv måde. Fysiske rammer: Skolefritidsordningen har fantastisk gode udendørs rammer for børnenes legeaktiviteter: boldbane, bålplads, sandkasse, skov, krat, klatretræer, drivhus og meget mere. De indendørs rammer omfatter egne lokaler, indskolingslokaler, køkken og diverse værksteder med masser af muligheder for aktiviteter. Efter kl kan skolens faglokaler og gymnastiksalen også bruges. SFO: Daglige åbningstider: Skoledage: Kl og Skolefridage: Moduler: Morgenmodul: kl Eftermiddagsmodul: kl ,30 Feriemodul: kl på skolefridage Vi holder lukket mellem jul og nytår, dagen efter Kr. Himmelfartsdag og i ugerne 29 og 30. Grundlovsdag lukker vi kl Dagsrytme: Kl : Almindelig morgenhygge Kl : Skolegang Kl : Aktiviteter, frugt og oprydning 5\n6 SFO tilbyder børnene lidt mad kl Det kan være alt muligt lige fra suppe, frugt, boller til grøntsager. Center SFO: Daglige åbningstider: Skoledage: Kl og ,30 Skolefridage: Moduler: Morgenmodul: kl Eftermiddagsmodul: kl Feriemodul: kl Vi holder lukket mellem jul og nytår, dagen efter Kr. Himmelfartsdag og i ugerne 29 og 30. Grundlovsdag lukker vi kl Center SFO holder til i Undervisningscentret på skolen, hvor de har egne lokaler samt mulighed for at bruge fysioterapeutrummet, fællesrummet, køkkenet mv. Derudover bruges også SFO-faciliteterne. 6\n7 Om skoledagen: Skoledagen er opdelt i følgende lektioner/moduler: Fælles for hele skolen: 1. lektion: kl lektion: kl Pause: kl lektion: kl lektion: kl Pause: kl lektion: lektion: Pause: kl lektion: Eleverne må tidligst møde 10 min. før første lektion og skal forlade skolen efter sidste lektion. Skoleboden: Skoleboden tilbyder i samarbejde med Ribe Frititidscenter et stort udvalg af sandwich, brød, frugt og salater, som skal bestilles via hjemmesiden: I boden kan man få udleveret den mælk, forældrene har bestilt gennem mejeriselskabet, købe smoothies og frugt samt andre små supplementer til madpakken. Boden holder åbent det første kvarter af de to store pauser. Den bestyres af 8. klasserne, og overskuddet fra salget går til lejrskolen i 9. klasse. Ordensregler: Du skal være en god kammerat. I skoletiden skal man opføre sig således, at man ved sin leg og færden ikke generer andre eller volder skade på skolens eller kammeraternes ejendele. I frikvartererne må man opholde sig ude og inde efter eget ønske. Enhver har ansvar for skolens inventar. 7\n8 Eleverne må kun forlade skolen efter tilladelse fra en lærer. Det bør være til skolerelevante formål. Inde- og udeordningen: I forbindelse med pauserne har skolen en såkaldt indeordning, der indebærer, at eleverne må opholde sig i klasserne, aulaen, kantinen og om vinteren i gymnastiksalene medmindre andet er aftalt. Der er tilsyn med eleverne i samtlige pauser. Der er lærere til stede på hver etage, og her kan eleverne henvende sig, såfremt der skulle opstå problemer. For indskolingen årgang gælder, at alle elever er ude i frikvarteret fra kl og fra kl Forsikring: Skolen har ingen forsikring, der dækker elevernes cykler, tøj, mobiltelefoner m.m. Det er familiens egen forsikring, der skal dække for evt. tyveri eller hærværk. Trafikforhold: Skolebestyrelsen har vedtaget en trafikpolitik. Den kan findes på skolens hjemmeside: Skolepatruljen: Skolen er heldigvis forskånet for stor og tung trafik i umiddelbar nærhed. Haulundvej er naturligvis stærkt trafikeret om morgenen og hen på eftermiddagen. Det er vores indtryk, at der generelt bliver kørt hensynsfuldt. For yderligere at skabe tryghed har vi etableret skolepatrulje. Skolepatruljens opgave er at hjælpe skolens elever sikkert gennem fodgængerfeltet ved skolen. Hver morgen står der to elever fra 7. eller 8. årg. og 1 lærer og hjælper de yngste elever over gaden ved de to fodgængerfelter i nærheden af skolen. 8\n9 Afhentning og aflevering i bil: Bilister, der skal aflevere og hente børn, skal være særdeles opmærksomme på trafikken på skolens parkeringsplads specielt i den mørke tid. Et godt alternativ er at benytte parkeringspladsen på Damvej ved Katedralskolens hal. Forældre, der skal afhente børn fra SFO om eftermiddagen, skal anvende P-pladsen foran skolen. Vi ønsker ikke bilkørsel i skolegården Cykelparkering: Cykler anbringes i cykelskuret ved parkeringspladsen. Elever, som bor øst for skolen, kan parkere cyklen i skolegårdens sydende. Af hensyn til sikkerheden skal cyklerne trækkes på plads. Ferieplan for 2011/2012 Sommerferie lørdag 25. juni 2011 søndag 14. august 2011 Efterårsferie (uge 42) lørdag 15. oktober 2011 søndag 23. oktober 2011 Juleferie torsdag 22. december 2011 onsdag 4. jan Vinterferie (uge 7) lørdag 11. februar 2012 søndag 19. februar 2012 Påskeferie lørdag 31. marts 2012 mandag 9. april 2012 St. Bededag fredag 4. maj 2012 søndag 6. maj 2012 Kr. Himmelfartsdag torsdag 17. maj 2012 søndag 20. maj 2012 Pinseferie lørdag 26. maj 2012 mandag 28. maj 2012 Sommerferie lørdag d. 30. juni 2012 De nævnte dage er inkl. 9\n10 Brug af skolens computere: For at sikre at computerne til stadighed er i orden, har vi lavet følgende regler: Computerne er beregnet til undervisningsformål. Man skal have en aftale med en lærer for at bruge computerne. Det er strengt forbudt at ændre på maskinernes opsætning. Der må ikke installeres programmer på skolens computere, ligesom der ikke må downloades programmer, musik, spil mm. Eleverne skal være klar over, at de bliver logget, hver gang de bruger computerne, dvs. at de handlinger, man foretager sig på computeren registreres. Derfor er det vigtigt at passe godt på sit personlige password. Mad og drikke må ikke medbringes ved computerne. Undgå unødig udskrivning af hensyn til miljøet. Elever har 10 print pr. uge. Efter brug slukkes maskinen, der ryddes op og stolen sættes på plads. Der skal udvises god etik og moral på skolens netværk, herunder Internettet. Det vil bl.a. sige, at man skal være høflig og hensynsfuld over for andre brugere. (Skriv i en pæn tone, belast ikke nettet unødigt mm.). Hvis reglerne overtrædes, kan det medføre udelukkelse fra at bruge skolens edb-udstyr. Henvendelse vedr. EDB kan ske til Karen Warming eller Simon Hansen Ledelse og administration (skoledelen) 10\n11 KM Mortensen, Karen (inspektør) Stormgade LNi Nielsen, Lars (viceinspektør) Strengevej AJ Jensen, Anja B. (pæd. afdelingsleder) Vesterled 95, Brørup Be Andreasen, Bente,(sekr). Nør Eng LJS Jønsson, Lone (sekr.) Bjerreskovparken Lærerpersonale: KA Andersen, Kent Ibsen Hundegade HB Bastholm, Helle Damvej NB Beier, Nicole Tørresager CB Berndsen, Carl Chr. Seminarievej LB Bollerslev, Lars Østerfenner HA Busborg, Hanne Grævlingetoften LD Dahlgaard, Lise Heides Fenne ES Esbjerg, Peter Tangevej EF Fønss, Etly Puggaardsgade SH Hansen, Simon Dr. Dagmarsvej 8 C KH Holm, Karl Anton Jacob A. Riis Vej UJ Jessen, Ulla Kiærsvej MJ Jørgensen, Marianne Sviegade TJ Jürgensen, Tina Bleeg Horsbølvej KE Keibel, Dag Ulvehøjvej LK Kildemand, Lise Blokvej 2 S EK Kjær, Else Munkevej AKK Knudsen, Astrid Kruse Agertoften LKv Kviesgaard, Lars Sønderportsgade 21C,1tv AaL Larsen, Aase Allikevænget HL Lassen, Hanne Bordingsvej AL Lauridsen, Anna Marie B. Riddermandsvej JL Lauridtsen, Jeanne Engdraget HM Møller, Henning Klostergade\n12 PN Neidhardt, Peter Sdr. Farup Vej GN Nicolaisen, Gitte Kærmarken 101, Gr IO Olesen, Inge Hynding Møllevænget 10, Bram AP Paulsen, Anne Stampemøllevej 40,Gram MB Pedersen, Mona Birk Midtfenner SJ Pedersen, Susanne Juel Gl. Åvej JP Puggaard, Janne Terpagersvej MR Rank, Mie Kr. Koldsvej 4, Skærbæk PR Risom, Pia Seem Kirkevej TR Risom, Thomas Seem Kirkevej RO Rosenkvist, Lene Horsbølvej 27, Rejsby / KS Sandrini, Karen Nygade VS Stræde, Vibeke Parkvej 9, Skærbæk HHS Søe, Helle Højstrup Stampemøllevej PB Sørensen, Per Bording Vedelsvej MT Thaysen, Mona Porten Toft VT Tietge, Vibeke Jacob A. Riis Vej ST Toft, Steen Lustrupvej JW Warming, Jakob Ø. Vedstedvej KW Warming, Karen Musvitvænget TW Wind, Trine Porten Toft Personale, pædagoger mm: SF Fogtmann, Signe Kinchsvej GP Pedersen, Grethe Hillerupvej LKJ Nielsen, Lone Bjerreskovparken Personale, skolefritidsordningen "Musvitten": 12\n13 HKL Kiesbye, Helle (leder) Tradsborgvej AV Varming, Anette (souschef) Søndermarksvej BB Bonde, Bo MC Clausen, Mona Brombærvej 65, Gram DA Hansen, Dorte Kagebøl 25 A, Skærb NJH Hansen, Niels Glentevænget 13B JH Holm, Janne Gabelsparken VGI Iversen, Gitte Granly MLJ Jepsen, Margit L. Spandet Kirkevej GK Keller, Gitte BEM Meier, Berit Engdraget BFM Meier, Birthe Friis Engparken 72 MLM Morthorst, Louise Skyttevej NM Møller, Nene B. Gråbrødregade 17c JSy Sylvestersen, Jakob Lyngtoft WGS Sørensen, Winnie G. Kjærmarken DU Ugelvig, Dorthe Engdraget Specialundervisningscentret, ledelse og administration: TB Brandt, Torben (leder) Hejrskovvej 6, Holsted LE Skaarup, Lene Strengevej 28 A (daglig leder, Kastanie Allé 21) BC Christensen, Birthe,sekr. Syrenparken Lærere: DH Buhl, Dorthe Broager / AØC Clausen, Alma Farup Kirkevej CF Fiedler, Camilla Strengevej KMF Frisk, Karen Marie Linde Allé KK Kyster, Karen Margrethe Kongensgade\n14 KC Køser, Katja Clausen V. Vedsted Byvej KNL Lund, Karin Nissen Hjortlundvej 25 b, Brokær / MM Mandrup, Mette Kiærsvej / RM Michaelsen, Rune Jernbanegade 14,2. Br WN Nielsen, Wiebke D. Kolint RS Skov Jensen, Rita Hundegade 14, / NT Teller, Nina Glentevænget Pædagoger: SG Holgersen, Susanne Øster Vedstedvej JO Olsen, Jonna Damvej LS Stensig, Lotte Tangevej JSy Sylvestersen, Jakob Lyngtoft EM Tarp, Else Marie S. Margrethevej 6, Toftlund BEM Meier, Berit Engdraget Pædagogmedhjælpere: GB Bergstedt, Gudrun Sneppevænget ML Jepsen, Margit L. Spandet-Kirkevej VJ Jepsen, Vibeke Broager Øvrigt personale: LR Rasmussen, Lene (fys.) Lundgårdsvej RH Holm, Rikke (fys.) Østerfenner AG Grunert, Anette (talep.) Seminarievej Telefonnumre mm.: 14\n15 Vittenbergskolen tlf fax nr.: adresse: Internet adresse: Specialundervisningscentret (Vittenbergskolen) Undervisningscentret (Kastanie Allé) Skolefritidsordningen Musvitten Skolebiblioteket Skoletandplejen Tandreguleringen Serviceleder Klaus Enevoldsen Servicemedhj. Vagn Petersen Servicemedhj. Helle Iversen Skolebestyrelsen Vittenbergskolen Karen Mortensen, inspektør Lars Nielsen, viceinspektør Jacob L. Jørgensen (Vitt. grundskole) John Bruun (Vitt. grundskole) Niels Grimstrup (Vitt. overbygning) Lene Thomsen (Vitt. overbygning) Gurli Petersen Bente Andersen (Specialklasse/center) Vibeke Stræde (medarbejderrepræsentant) Lise Dahlgaard (medarbejderrepræsentant)\n16 Elevrådet Elevrådet er sammensat af elever fra klasse. Elevrådsrepræsentanter er almindeligvis valgt for et år ad gangen. Elevrådsrepræsentanterne udgør et meget vigtigt bindeled mellem klassen og elevrådet. Da elevrådet er en del af skolens styrelse, er det derfor af betydning, at samtlige elevrådsrepræsentanter er indstillet på at repræsentere deres klasses synspunkter på elevrådsmøderne, og at klassekammeraterne bakker op om opgaven. Det er af afgørende betydning, at elevrådsrepræsentanterne informerer deres klasser om beslutninger, som tages i elevrådet. Elevrådet har lavet mange nye tiltag. Der er blevet indført høvdingeboldturnering for indskolingen, hockeyturnering for 7. årgang, fodboldturnering for årgang og Legepatrulje, hvor 6. årgang leger med indskolingseleverne to frikvarterer om ugen. Som noget helt nyt starter der til efteråret en skakturnering hvor alle elever kan deltage. Elevrådet har to faste repræsentanter i skolebestyrelsen, som deltager i skolebestyrelsesmøderne. Læringscentret Læringscentret er indrettet med gode arbejdspladser og mulighed for søgning både i egen materialesamling og på nettet. Der er bibliotekarer i 25 timer om ugen, i de øvrige timer kan læringscentret benyttes, hvis det sker sammen med en lærer. Skolebibliotekarerne rådgiver og vejleder eleverne om: valg af undervisningsmidler valg af fritidslæsning søgning og brug af IT og medier projektorienteret undervisning brug af skolebiblioteket og rådgiver og vejleder lærere: om undervisningsmidler fra interne og eksterne samlinger om nye materialer i forbindelse med planlægning af undervisningsopgaver i forbindelse med planlægning af læsekurser, emneuger m.m. i forbindelse med søgning og brug af IT og medier i forbindelse med fremskaffelse af materialer 16\n17 Hele skolens materialesamling er registreret i en base. Den kan ses på: https://libraskole.esbjergkommune.dk/sites/psvit/pub/search.html Her kan man også se, hvilke lån eleven har. Det gøres ved at skrive cpr- nummeret i loginfeltet på siden. Alle klasser tilbydes en ugentlig bibliotekstid. Derudover kan elever komme individuelt eller i grupper for at søge bøger, oplysninger eller arbejde med stillede opgaver. Der foretages løbende nyindkøb, der støtter skolens undervisning. Det sker i form af bøger, film og IT-programmer. Skolens egen samling af undervisningsmaterialer suppleres med lån fra eksterne samlinger som Undervisningscentret og Folkebiblioteket. Desuden foregår der en del lån af materialer skolerne i mellem. Lånetiden for bøger er 4 uger, og lånet skal herefter fornys. For taskebøger er udlånstiden 1 år. Bortkomne eller ødelagte bøger erstattes med 100 kr. UU-vejlederen Det er UU-vejlederens opgave at informere om mulighederne i forbindelse med valg af uddannelse og erhverv. UU-vejlederen vil besøge 7., 8. og 9. klasserne for at tale om uddannelsesmuligheder. I 8. klasse arbejdes der med en foreløbig uddannelsesplan og i 9. klasse laves den endelige plan inden tilmelding til ungdomsuddannelserne (herunder 10. klasse). Nogle elever har behov for erhvervspraktik, og andre skal på besøg på en ungdomsuddannelse UU-vejlederen hjælper med disse ting. UEA-orientering (Uddannelse, Erhverv og Arbejdsmiljø) er et timeløst fag i folkeskolen på årgang, hvor UU-vejlederen hjælper med forslag til materialer. Alle elever vil efter udskrivning fra grundskolen og til det 25. år eller fuldført grunduddannelse blive fulgt af en ungevejleder. Vejlederen vil om nødvendigt opsøge den enkelte elev for at tilbyde sin hjælp til spøgsmål om uddannelse og erhverv. 17\n18 For yderligere oplysninger henvises til Ungdommens Ud-dannelsesvejledning Sydvestjylland UU- vejleder: Gordon Calvin tlf.nr.: Praktik for elever med særlige behov: Særligt tilrettelagte længerevarende praktikker 9, 11 og 33. Særligt tilrettelagte korte/lange undervisningsforløb (for elever i 8. og 9. kl.) 9 og 33. Målgruppevurdering til fx et produktionsskoleophold eller en EGU (Erhvervs Grund Uddannelse). Indstilling til USB. Yde bistand i forbindelse med indskoling og overgang til uddannelse/erhverv. Tilrettelæggelse af en række uddannelses- og erhvervsintroducerende kurser Special UU- Vejleder: Anette S. Pedersen tlf.nr.: Specialklasserækken Specialklasserækken er Esbjerg Kommunes tilbud til elever i den sydlige del af kommunen med generelle indlæringsvanskeligheder. For at blive optaget i specialklasserækken skal der foreligge en pædagogisk-psykologisk vurdering, og elevens sag skal være behandlet i det centrale visitationsudvalg i kommunen. I skoleåret 2011/12 vil der være 4 elever på klassetrin, 4 elever på klassetrin og 16 elever på klassetrin. I specialklasserækken er det værdifuldt: at eleverne får et pædagogisk tilbud, der tager udgangspunkt i deres individuelle muligheder og særlige behov at eleverne udvikler og styrker deres personlige, sociale og faglige færdigheder at eleverne bliver selvhjulpne og får tillid til egne muligheder at skole/hjemsamarbejdet bygger på gensidighed og fælles mål 18\n19 I løbet af september måned udarbejdes elevplanen, hvor elevens personlige, sociale og faglige udvikling beskrives og målsættes. Dette sker i samarbejde med elev, forældre og relevante samarbejdspartnere. Elevplanen evalueres i foråret i samarbejde med de involverede. I forbindelse med udarbejdelsen af elevplanen vurderes det hvert år i samarbejde med forældrene om eleven er velplaceret i specialklasserækken og bør fortsætte i det efterfølgende skoleår. Denne vurdering danner baggrund for det centrale visitationsudvalgs revisitation, som finder sted i januar måned. Skolesundhedstjenesten Distriktets sundhedsplejerske vil oftest også være sundhedsplejerske på distriktsskolen. Sundhedsplejersken foretager ind- og udskolingsundersøgelser og tilbyder regelmæssigt sundhedsorienterende samtaler og funktionsundersøgelser. Sundhedsplejersken deltager ad hoc i skolens sundhedsundervisning. Sundhedsplejersken formidler kontakt til andre faggrupper, hvis der er behov herfor, men altid i overensstemmelse med forældrene og barnet. Sundhedsplejersken samarbejder med skolens lærere og pædagoger om børnenes generelle sundhed og trivsel. Jeg træffes som regel på skolen onsdag mellem kl og kl og på mobil Ulla Harbo Skolesundhedsplejerske Kommunal børne- og ungdomstandpleje Børne- og ungdomstandplejen omfatter alle fra 0 18 år, som vælger Esbjerg kommunes tandplejetilbud. Man er automatisk tilmeldt. Hvis man ønsker et andet tilbud end det, Esbjerg kommune stiller til rådighed, er det også muligt. Kontakt den kommunale tandpleje, hvis I vil vide mere. 19\n20 Se også på kommunens hjemmeside under Børn og unge og på Åbningstider: Klinikken er åben på alle hverdage i skoleåret: mandag fredag fra kl Enkelte dage kan der aftales tid til kl Ved behov for akut nødhjælp uden for denne åbningstid henvises til byens privatpraktiserende tandlæger. I ferier har den kommunale tandklinik åbent for nødbehandling på bestemte mandage, som annonceres i Ugeavisen. Tandskader og nødbehandling: Ved behov for tandlægehjælp i weekenden kan man ringe på telefonnummer Tandlægevagten Nørregade 63A Esbjerg mellem kl. 9 og 12. Adresse: Tandplejen Ribe Sundhedscenter Tangevej Ribe Tlf PPR Psykologerne på PPR kan rådgive skole, SFO, forældre og børn, hvis der opstår vanskeligheder i forbindelse med barnets deltagelse i skolen og/eller SFO en. Anmodning om pædagogisk-psykologisk rådgivning kan ske ved henvendelse fra hjemmet, skolen, SFO en eller andre, som er i kontakt med barnet - dog altid med forældrenes accept. Psykologerne kan kontaktes telefonisk ved behov for åben rådgivning, hvor såvel voksne som børn kan henvende sig for at få rådgivning, uden at der sker en registrering heraf. 20\n21 David Rasch (normalklasser) træffes på tlf Træffetid Bettina Brink (spec. kl. og center) træffes på tlf Anne Grethe Larsen (pæd. konsulent) træffes på tlf AKT/SU teamet: AKT/SU teamets formål: - At opnå en helhedsforståelse af børns vanskeligheder - At forbedre den pædagogiske planlægning omkring børnene SU varetager opgaver omkring specifikke faglige vanskeligheder. AKT varetager opgaver omkring adfærdsmæssige -, kontaktmæssige- og trivsels problematikker. Forsømmelser, fritagelse, mm. Har en elev forsømt skolen, skal årsagen angives skriftligt til klasselæreren helst første skoledag efter fraværet. Som lovligt fravær henregnes: 1. Barnets sygdom 2. Fravær, som forud er meddelt skolen. Ved ønske om fritagelse ud over 1 skoledag inddrages skolens ledelse. Glemte sager Glemte sager opsamles og opbevares af skolens servicemedarbejdere. De træffes på skoledage mellem kl Et par gange om året "udstilles" de glemte effekter. Ved skoleårets slutning sendes ikke afhentede effekter til genbrug. Glemt tøj henvendelse til skolens Serviceleder: Klaus Enevoldsen tlf. nr.: Glemte effekter smykker, telefoner, nøgler, punge mm henvendelse til skolens kontor: tlf. nr.:\n22 Brug af mobiltelefoner på Vittenbergskolen Pædagogisk råd og skolebestyrelsen på Vittenbergskolen har drøftet og vedtaget følgende regler for brug af mobiltelefoner: Mobiltelefonen medbringes på eget ansvar. Skolen har ingen forsikring, der dækker evt. beskadigelse eller tyveri. Det er ikke tilladt at have mobiltelefoner tændt eller i brug i undervisningstiden, medmindre de indgår i under - visningen Ved overtrædelse af dette inddrages og afleveres mobiltelefonen på kontoret, hvor den kan hentes efter skoletid. Brug af mobiltelefoner med kamera. Det er ikke tilladt at anvende kameradelen, idet skolen betragtes som privat område. Ifølge straffeloven er det ikke tilladt at fotografere personer på privat område, og det er heller ikke tilladt at videregive billeder af disse. Ved overtrædelse af dette inddrages og afleveres mobiltelefonen på kontoret, hvor den kan hentes efter skoletid. Stormflod I tilfælde af stormflod gælder følgende for skolens elever: a) Forhøjet beredskab bag Rejsby-diget: Elever fra Hviding og V. Vedsted skal hentes kl b) Forhøjet beredskab bag Ribe-diget: Elever vest for hovedvej A 11 skal hentes kl c) Forhøjet beredskab for Ribe by: 1) Ingen elever i skole kl ) Elever hentes kl\n23 d) Alarmberedskab for Ribe by: Elever, der ikke er afhentet, evakueres fra området. 23\nInformation om skole- og fritidstilbuddet Huset på Avedøre Skole\nInformation om skole- og fritidstilbuddet Huset på Avedøre Skole Specialgruppen på Avedøre Skole i Hvidovre er et kommunalt skoleog fritidstilbud for elever med generelle indlæringsvanskeligheder ÅBNINGSTIDER\nTarm Skoles overordnede mål er at skabe en rummelig skole, hvor den enkelte elev har optimale muligheder for at opbygge selvværd og selvtillid.\nSide 1 af 8 Generel information Tarm Skoles overordnede mål er at skabe en rummelig skole, hvor den enkelte elev har optimale muligheder for at opbygge selvværd og selvtillid. Hvis du har behov for flere


Månen smadres, hvis den kommer for tæt på | illvid.dk\nKan Månen falde ned på Jorden?\nI filmen Moonfall kommer Månen helt tæt på os med de uhyggeligste konsekvenser, men hvad ville der egentlig ske i virkeligheden, hvis afstanden til Månen blev meget mindre?\nPubliceret d. 18.02.22\nI katastrofefilmen Moonfall slår en ukendt kraft Månen ud af sin bane, så den hastigt nærmer sig Jorden. Tidevandskræfterne bliver så kraftige, at de udløser globale naturkatastrofer, og kun en dristig mission udført af pensionerede astronauter kan redde os fra en altødelæggende kollision.\nI virkelighedens verden ville det også have store konsekvenser, hvis Månen kom tættere på Jorden.\nHvis afstanden blev halveret til 192.000 kilometer, ville Månen set fra Jorden få et fire gange større areal, og nætter med Månen på himlen ville dermed opleves som væsentlig lysere. Det kunne vi nok leve med – i modsætning til følgerne af tidevandskræfterne.\nFlodbølger to gange i døgnet\nMed Månens nuværende afstand udløser den en tidevandsbølge på 0,7 meter på åbent hav. Hvis afstanden blev halveret, ville bølgen stige til over 5,5 meter.\nTo gange i døgnet ville den skylle hen over mange lavtliggende øer og brage ind i kontinenternes kyster. Samtidig ville kræfterne fremkalde voldsomme jordskælv og vulkanudbrud.\nMånen ville tilsvarende blive påvirket stærkere af tidevandskræfterne fra Jorden. Og hvis den nærmede sig endnu mere, ville den til sidst blive flået helt i stykker.\nTidevandskræfter fra Jorden flår Månen i stykker\nHvis Månen nærmede sig Jorden, ville den blive knust, når den nåede den såkaldte rochegrænse.\n1. Jorden trækker Månen skæv\nHvis Månen nærmede sig den såkaldte rochegrænse, som ligger 18.470 kilometer fra Jorden, ville den gradvist blive mere og mere aflang, fordi tidevandskræfterne fra Jorden ville virke stærkere og stærkere.\n2. Månen går i opløsning\nHelt tæt på rochegrænsen bliver tidevandskræfterne så stærke, at de overstiger Månens egen tyngdekraft, som derfor ikke længere kan holde sammen på den. Månen bliver flået i stykker.\n3. Stumperne bliver til en ring\nDe inderste brudstykker af Månen får et hurtigere omløb om Jorden end de yderste. Derfor spredes månematerialet gradvist, så det til sidst danner en ring langs rochegrænsen hele vejen rundt om Jorden.\nI virkeligheden kommer Månen dog ikke tættere på Jorden, men fjerner sig med ca. 3,8 centimeter om året.\nFørst om fem milliarder år, når Solen forvandles til en rød kæmpestjerne, vil det gå den modsatte vej.\nNår Solen svulmer op, vil dens yderste atmosfære komme til at omslutte Jorden og Månen. Solatmosfæren vil bremse Månens bevægelse, så den mister energi og falder ind mod Jorden, hvor den til sidst knuses af tidevandskræfterne i 18.470 kilometers højde.


Brugskunst nøgen kvinde sort åben fisse – Flot nøgen kvinde\nBrugskunst nøgen kvinde sort åben fisse\nNøgen Smuk kvinde 23 cm – Frostsikker havefigur i marmor. Baseret på 0 anmeldelser. – Skriv en anmeldelse. DKK , Uden moms: DKK , Lager: Leveres maj . Nøgen Kvinde 59 cm – Frostsikker havefigur i marmor. Leveres august LH. Nøgen Kvinde 59 cm – Frostsikker havefigur i marmor. Baseret på 0 anmeldelser. – Skriv en anmeldelse. DKK , Uden moms: DKK , Lager: Leveres august LH. Mærke: Lahema Marmor Kunst.\nMalebogstrenden har fået endnu et bidrag: en kinky malebog fyldt med frække ordrebusser, store pikkemænd og feticher, man ikke engang vidste fandtes — farvelægningen falder dog i baggrunden til fordel for humor og brudte tabuer. Hun fortalt mig efter timen, at hun fandt det utrolig ubehageligt med alle de nøgne mennesker. Frøken L. Hendes bekendelser gav mig en strålende idé: Jeg ville lave en malebog, fuld af nøgne mennesker, croquis som brugskunst!\nMed deres åh-så-inspirerende blomsterranker og nuttede humlebier. Nu har denne anmelder fået sit ønske opfyldt. Fisting, bondage, voksenbleer, alskens sexlegetøj og en nøgen fyr i vaders, for bare at nævne nogle stykker.\nFølg rutevejledningen til Augustenhof Camping. Når man kommer til campingpladsen og skal dreje til højre, så drej i stedet til venstre ad Drejkobbel, og følg vejen rundt mod stranden ca. Vejen går over i en grus vej og der ligger et lille sommerhus når man kommer frem.\nNøgen Smuk kvinde 23 cm – Frostsikker havefigur i marmor – Lahema Marmor Havefigur – Smukke figurer til Have & Hjem Vægt 23 kgHøjde 50 cm Lavet i nordnorsk marmor Produceret i DanmarkPrisen er . At bade nøgen handler kun om, at bade nøgen. At en mand eller kvinde bader nøgen betyder ikke, at man skal bemærkes, lægges an på eller scores. Det handler om, at man går rundt naturligt uden tøj, og lader solen varme kroppen og vandet køle den ned igen, indtil .\nForside Til boligen Kunst og antikviteter nøgen kvinde. Få besked når der er nye annoncer, der matcher din søgning. Opret AnnonceAgent. Alle annoncer Bronzefigur af nøgen kvinde, Bronzefigur af nøgen kvinde Højde 45 cm Den er fra ca. Akvarel, Utrolig fint lille værk af Hans Voigt Steffensen f. Akvarel på papir, signeret ‘ H. Professionelt indrammet bag glas i guld ramme med passepartout.\nSe hele annoncen. Tryk, Aage Sikker Hansen, motiv: Nøgen kvinde, b: 42,5 h: 52, Billede af nøgen kvinde, der ordner hår.


23. OKT 2020 6.12\nDer kan være gode penge i at købe og udleje store sommerhuse i Danmark. Men det er ikke meningen, at de danske sommerhuse skal være pengemaskiner. Derfor vil erhvervsminister Simon Kollerup (S) have bremset den forretning. Det siger han i et samråd torsdag.\nOg også fra ti vestkystkommuner, der i Partnerskab for Vestkystturisme har arbejdet på at undgå opstramninger.\nGrænse skal afklares


De unge køber hos e-firmaer - Alt til boligindretning - kendte mærker online\nTemmelig mange internet handler foreslår nu til dags et bredt udvalg af fragttyper. En der er meget anvendt er i vore dage pakkeshops, fordi du på den måde nemt kan hente de nyindkøbte produkter lige når det passer dig. Den er jo ret problemfri, og typisk også den mest prisbevidste leveringstype.\nDu kunne omvendt planlægge at vælge levering hjem til hvor du bor eller til når du er på job. Fragtløsningen bliver almindeligvis en tand mere omkostningsfuld, men desuden temmelig problemfri. Den prisbilligste form for fragt vil dog i de fleste tilfælde være at hente ordren selv, som jo nødvendiggør at du befinder dig i kort afstand af internet virksomhedens arbejdslager.\nLeveringstiden kan i nogle tilfælde være ekstremt vigtig om man absolut skal bruge dine nye produkter med det samme, så herved er det ret vigtigt at vi kigger nærmere på det anslåede leveringstidspunkt ved det vedkommende produkt.\nEn stor portion internet butikker reklamerer med 1 dags levering på mange af deres varenumre, men som trods alt er regnet ud fra at bestillingen fuldbyrdes forud for et fast klokkeslæt, sådan at de har mulighed for at nå at få ordren klargjort forinden lagermedarbejderne tager hjem.\nNogle online webshops tilbyder levering uden gebyr, men i de fleste tilfælde kræves det at man køber for en præcis sum. Ellers skal man overveje den mest prisbevidste metode til levering, som mange gange – uafhængig om man befinder sig tæt på Holstebro, Odder eller Skjern – vil være at få leveret ordren til et udleveringssted.\nDet er jo ret så smart for almindelige mennesker at analysere priser hos flere online butikker på https://www.drengetid.dk og til tak har en hel del internet handler i Danmark været tvunget til at nedsætte salgsværdien på varerne – til børn, og yderligere også til damer og herrer – eftertrykkeligt, og endda nogle gange yde levering uden betaling.\nTil gengæld kan det alligevel være lønsomt at sammenholde nogle forskellige forretninger på nettet efter tilbud forud for at du placerer ordren, så man er velinformeret til at få den bedste pris.\nVi anbefaler betalinger med kort eller mobilbetaling. Som en alternativ mulighed burde du drage fordel af en løsning fra for eksempel ViaBill, ifald du har i sinde at afdrage regningen senere.\nForinden nogen bestiller på en e-forhandler burde man egentlig betragte webbutikkens forretningsbetingelser, det er dog mange gange ikke specielt ophidsende.\nEn nem løsning kunne være at se om online forhandleren er e-mærket, grundet at det skulle være et signal om at netbutikken følger de officielle regler, udover at internet forretningen en gang i mellem føres tilsyn med af fagfolk som har megen viden om reglerne på området. Det er en rigtig god anledning til support, for så vidt du møder besvær ved dit indkøb.\nUdover dette rekommanderer vi at kunden er vidende om de mest relevante betingelser der kan håndhæves i forbindelse med bestillingen, som eksempelvis hvilken ombytningspolitik internet shoppen lover. Her er det tillige essesentielt, at man til enhver tid beholder sin kvittering på e-mail, så man senere vil kunne dokumentere handlen, ligegyldigt om du shopper til en voksen eller et barn.\nEn stor portion online firmaer stiller garanti om 1 dags fragt\nTrustpilot byder på en del gode chancer for at fortolke en længere række eksisterende forbrugeres bedømmelser og derfor foreslåes det, at du eftergår internet selskabets ratings inden du bestiller.\nFacebook fører til lige så vel relativt passelige løsninger til at få en idé om internet firmaets popularitet. I øvrigt ser vi mange internet butikker som gør det muligt at sammensætte en evaluering af deres køb, som ligeledes må anvendes til vurdering af tidligere kunders oplevelser.\nHjemmesiden er finansieret af reklamer. Vi arbejder tæt sammen med en hel del webshops eftersom vi publicerer butikkernes varer, og tager godtgørelse når en bruger fra vores hjemmeside laver et køb.\nFakta angående produkter og firmaer på nettet ajourføres hyppigt, men vi påtager os ikke ansvaret for korrektioner der er realiseret efter sidste opdatering af vores data.


Februar-koncerter 1: Stol på den tektoniske træstav fra Thule - Undertoner\nFebruar 2011 adskiller sig ikke synderligt fra de mange andre udgaver af årets anden måned, jeg har oplevet. Det er her, der begynder at være rift om publikum på spillestederne, spare- og helsetendenserne er parkeret tilbage i mørke januar, og det lugter i ny og næ af forår.\nDragontears har fundet lysbillederne frem til lejligheden. Og sikkert også til Loppen. Foto: Daniel Nielsen, LiveShot.dk\nDen følelse hælder Thulebasen godt med benzin på, når de snart udgiver deres andet album. De fejrer det endda med en enkelt koncert torsdag den 3. februar på Loppen. Der er noget svært dragende ved Thulebasen, og siden debutpladen, som vi var svært begejstrede for, er projektet gået fra at være Nis Bysteds soloprojekt til at være et decideret band. I løbet af vinteren har de givet en smagsprøve eller to på, hvad vi kan forvente os af det kommende album, og inden hypen helt overstiger det ellers knapt så publikumsservicerende band, er det med at komme på Loppen og opleve dem.\nFredag den 4. februar er en trist dag at vågne op til efter et mindfuck i selskab med Thulebasen. For den aften giver Dragontears deres, siger de selv, sidste koncert i København. Men det er svært at forestille sig, at det kommer til at ske med meget mindre end en marathonkoncert på Loppen i selskab med rigeligt med guitar, psykedeliske backdrops og reverbtunge vokaler. Bandet spiller desuden også afskedskoncerter for stampublikummet i Aalborg (Studenterhuset, fredag den 11. februar) og Horsens (Kulisselageret, lørdag den 12. februar). Hvis du ikke er til tung syre, spiller The Malpractice også fredag den 4. februar. Det er på Templet i Lyngby. Johannes Gammelbys tour byder også på koncerter med Marybell Katastrophy i både Odense, København, Aarhus og Aalborg.\nCam Deas lægger vejen forbi Musikcaféen i København.\nDet værste ved, at koncertkalenderen for alvor er ved at være fyldt ud, er, at der skal vælges. Og vælges fra. Lørdag den 5. gælder det enten Vivian Girls-soloprojektet La Sera på Musikcaféen i København eller Sam Beams beroligende røst på Voxhall i Aarhus. Sam Beam har som Iron and Wine ikke udgivet en decideret dårlig plade endnu, og den sikre skolelærerhånd fra Miami kan garanteret også levere et velspillet sæt fra scenen. Men da der allerede er udsolgt i København, og der er langt til Aarhus, vil jeg i stedet spare kronerne og energien, til Wooden Wand kommer forbi Musikcaféen i København den 8. februar. Samme aften går jeg så glip af ellers glimrende Trust, der spiller på Studenterhuset, imens Aalborggenserne kan glæde sig til et math-metal-duo-dunderbrag den 11. februar på 1000FRYD. Den 10. februar byder Vega i København på en helt særlig oplevelse. Tordenrøsten Mark Lanegan og yndige Isobel Campbell giver en sjælden akustisk koncert. Og for at alle kan holde i hånd og hygge sig, har Vega hevet stolene frem. Ikke skidt.\nOg skal der igen pustes ud, samles kræfter, måske vugges lidt voksent med til Niels Skousen på enten Amager Bio (10. februar) eller Forbrændingen i Albertslund (11. februar), inden søndag aften skal bruges i selskab med den fremragende engelske guitarist Cam Deas. Han spiller den 13. februar på Musikcaféen i København, og ligesom sidst han gæstede København, er det Festival of Endless Gratitude-folkene, der står bag. Deas trakterer en 12-strenget guitar med lige dele Fahey-fascination og smadder-trang. Ikke en skidt måde at afslutte 14 hektiske koncertdage på.\nCam Deas Dragontears Iron and Wine LA SERA Niels Skousen The Malpractice Thulebasen Trust


Gymnasieskolerne: Karakterkrav skaber unge uden uddannelse - MX.dk\nAf Ritzau - 06/04-16 14:56; Opdateret: 06/04-16 15:47\nRegeringens gymnasieudspil, der blev fremlagt onsdag, møder kritik fra Gymnasieskolernes Lærerforening.\nRegeringen foreslår onsdag et adgangskrav på karakteren 4 til alle de gymnasiale uddannelser. Her ses statsminister Lars Løkke Rasmussen og minister for børn, undervisning og ligestilling Ellen Trane Nørby, der onsdag præsenterede regeringens udspil "Fra elev til studerende klædt på til videre uddannelse". (Billede: Polfoto/Mads Nissen)\nEt karakterkrav på 4 vil skabe en større gruppe af unge, som ikke får en ungdomsuddannelse.\nSådan lyder kritikken fra Gymnasieskolernes Lærerforening, efter regeringen kom med et udspil til den kommende gymnasiereform onsdag.\nRegeringen foreslår et adgangskrav på karakteren 4 i dansk og matematik til alle de gymnasiale uddannelser.\nMen karakterkravet er et fejlskud, mener formanden for Gymnasieskolernes Lærerforening, Annette Nordstrøm Hansen.\nIfølge formanden er det således hver femte i en ungdomsårgang, der syv år efter folkeskolen ikke har en ungdomsuddannelse.\n- Det virker absurd, når ministeriet nedsætter en række udvalg, som skal se på, hvordan man mindsker denne restgruppe, og nu kommer med et reformforslag, som vil gøre restgruppen større, siger hun i en pressemeddelelse.\nKritikken af udspillet stopper dog ikke her.\nIfølge Gymnasieskolernes Lærerforening vil udspillet gøre HF til en sekundær gymnasieuddannelse, da den fremover skal målrettes erhvervs- og professionsuddannelserne.\nTil gengæld åbner regeringen op for, at elever, som ikke klarer kravet, skal kunne komme på HF via en individuel vurdering.\nMen uanset hvad strider udspillet imod reformen fra 2005, hvis formål var at sørge for, at gymnasieuddannelserne gav lige adgang til de videregående uddannelser, mener Annette Nordstrøm Hansen.\n- Det er fuldstændig uforståeligt, at man vil ofre HF. HF har en nøglerolle i uddannelsessystemet, som man skal passe på og udvikle. Det er især mønsterbryderes adgang til universitet, man fjerner, siger hun.\nGymnasieskolernes Lærerforening foreslår, at alle unge i stedet tilbydes en god uddannelsesvejledning, og at man styrker den uddannelsesparathedsvurdering, som eleverne får i folkeskolen.\nI dag tilbydes vejledningen til de 27 procent af eleverne, der ikke bliver erklæret uddannelsesparat i 8. klasse.


Hvad irriterer dig grænseløst? - Side 236 - Debatten\nSide 236 af 612\nIndlægaf Delfin » 14. sep 2016, 19:05\nDet må guderne vide. Hun var rigtig flink, men for syv/sytten hun var distræt. Hvis ikke Tournesol blev opfundet længe før hun blev født ville jeg nok have troet hans figur var lavet over hende.\nMan må vel gå ud fra, at hun ikke vurderer muligheden så højt, men den slags kan jo snyde. Jeg var selv indlagt to gange, før den røg ud, fordi symptomerne var uklare, men den var betændt. Min mor var ved at stille træskoene af en sprængt blindtarm, selvom hun havde haft vagtlæge 4 gange inden for et par døgn, så jeg har lidt respekt for det.\nIndlægaf Delfin » 14. sep 2016, 19:18\nHun lød rigtig meget i tvivl. og netop derfor er jeg, uden at ville virke hypokonder, ekstra på vagt. Jeg har jo ikke haft det før så det eneste jeg ved er at det gør ondt. Det gør omvendt også ondt på en måde jeg ikke har mindes at have mærket før. Urinvejsinfektioner har jeg haft utallige gange, umiddelbart har smerterne i den forbindelse ikke føltes sådan her tidligere. Jeg er sådan en meget lidt ømskindet person så noget der triggede mig lidt var at jeg brød ud i "AV for helvede" og spjættede da hun trykkede i nederste højre side af min mave så jeg holder et skarpt øje .\nBare hold godt øje og ring, hvis du er i tvivl. Jeg troede det skulle gøre vildt ondt, og bevares, det gjorde da ondt, men ikke som jeg havde forventet.\nIndlægaf Delfin » 14. sep 2016, 19:33\nShuruQ skrev: Det hele startede med jeg var øm mandag aften. Så gik jeg i seng, vågnede en time senere og kunne nærmest ikke kravle ud af sengen i bare smerte. Det lykkes mig at komme ud og tisse som min mission var. Vraltede i seng igen, men var så tæt på at ringe ned til vagten, det der holdt mig tilbage var at jeg faldt i søvn. Vågnede tirsdag, godt øm men ikke i nærheden af der om natten. Op af dagen tog det til så jeg smuttede til lægen og den historie kender du. Tirsdag aften gjorde det ondt igen, men ikke nok til jeg tænkte jeg skulle handle på det. Onsdag morgen meget bedre, men det har været tiltagende her dagen igennem, uden af være oppe på natten til tirsdag stadiet.\nMen ud fra hvad du skriver kan jeg se at det kan snyde. I og med min smertetærskel er høj, så kunne jeg nok nemt blive narret.\nDet tør jeg ikke gøre mig klog på.\nIndlægaf Novella » 14. sep 2016, 20:31\nJeg kan ikke ligge nogen steder, fordi jeg har losset for meget igennem og nu både har 467 blå mærker, fordi jeg ramte min modstander og blev ramt, og muskelondt alle mulige steder. Jeg har især ondt oven på den højre fod pga et kæmpe blåt mærke, og nu kan jeg ikke ligge på maven. Æj.\nLikede indlæg: 22439\nIndlægaf Dirtylittledevil » 15. sep 2016, 07:30\nFolk der starter hver anden sætning med "Det er ikke for noget, men..."\nIndlægaf Sorenspige » 15. sep 2016, 07:37\nAt andre folks tanker og mening om mig åbenbart skal fylde så meget hos mig, at jeg får det dårligt af det.\nAt jeg ikke bare kan nyde min dejlige baby og min barsel, men at mit sind igen driller mig.\nIndlægaf Sorenspige » 15. sep 2016, 07:39\nAt jeg har været vågen 6-7 gange i nat, selvom babyen kun var vågen 1 gang. Det er for åndssvagt!\nIndlægaf icelady » 16. sep 2016, 08:34\nAt nogle folk på FB bare er...ja, dumme.\nOpslag i lokal gruppe om skraldespande og problemer med den sættes ud og ikke bliver tømt fordi naboen er ansat ved skraldfirmaet og der er nabokrig.\nOpslaget blev slettet. fordi de 2 naboer skød hinanden i sænk med div personangreb.\nDen ene skriver og spørger mig hvorfor opslaget er slettet. Forklarer at vi i gruppen ikke gad lægge plads til deres nabostridigheder.\nJamen så var jeg da bare en "lille dum fascist, der på ægte stalin stil forsøger at holde sandheden nede."\nIndlægaf kidkomb » 16. sep 2016, 10:02\nEn ejendomsmægler som i sin beskrivelse af et hus, skriver at "på den store lukkede terrasse kan man grille i al slags vejr".\nSenest rettet af kidkomb 16. sep 2016, 13:27, rettet i alt 1 gang.\nIndlægaf Katarinka » 16. sep 2016, 10:29\nAt jeg simpelhen ikke selv kan se om min sikring er sprunget\nMin under to måneder gamle kogeplade døde lige pludseligt. Alt andet på den fase kører stadig, komfuret kan bare ikke tænde. Ringede til skousen - de bad mig ringe direkte til en servicemand. Jeg skal selv betale for at han kommer ud og konstaterer hvis der er noget galt med strømmen og ikke pladen. Manden er ikke hjemme så bliver nødt til at få venindens mand til at komme og tjekke mit strøm..\nKvindefrigørelse min bare...\nIndlægaf Vira » 16. sep 2016, 10:36\nAt isbilen ikke kom i går\nIndlægaf Sophies-mor » 16. sep 2016, 11:59\nAt være overflyttet til salgsafdelingen.\nIndlægaf Smiling_Goat » 16. sep 2016, 19:53\nAt det er umuligt at få en tid ved lægen, der ikke kommer i konflikt med ens arbejde. Bare det at ringe til dem kan være svært nok, synes jeg.\nDe snakker om at operere mig (ganske ukompliceret og bagatelagtigt) og vil godt have mig til samtale. Sygehusets telefon er kun åben mellem 8-15 og trods ihærdig indsats, kan jeg ikke få en tid tidligere end kl. 9 og senere end kl. 14.\nJeg forstår heller ikke, hvorfor den slags SKAL være med fysisk fremmøde. Jeg er udredt, de ved hvad de vil fjerne, hvorfor og hvordan - det fortalte kirurgen mig, da han udredte mig, så hvorfor kan man ikke bare klare det over telefonen?\nIndlægaf Dirtylittledevil » 16. sep 2016, 20:10\nFolk der putter jordbær med stilke på i maden. Fjern dog de stilke! Jeg gider ikke spise stilke!\nIndlægaf HappyPaww » 16. sep 2016, 20:15\nUd over den åbenlyse dumme kommentar, hader jeg i øvrigt også den slags beskrivelser, som ejendomsmæglere bruger til at beskrive snart sagt alt - lige fra "det hyggelige toilet hvor det kan læses tegneserier i timevis", til "den skønne carport hvor det er plads til familiens cykler, lige klar til en dejlig søndagsudflugt".\nJeg tror jeg hader ejendomsmæglere...