##### Mobile dating apps android – Free online dating apps, video chat online, dating techniques.\nBlog Home » Mobile dating apps android\nGoogle: Android-telefoner og Chromebooks skal samarbejde bedre. TilgГ¦ngelig til Android, iPhone eller Windows 10 Mobile. Alle Android- og iOS-brugere kan bruge denne app. Skout, It is a free mobile dating app for both android and iOS users. Med en passion for street food kører vi ud med food mobile dating apps android sammen.\nVirksomheder tager et skridt i retning af Android app udvikling for at nyde fordelene heraf. Vi har endnu ikke hørt noget om, hvornår/hvorvidt appen vil komme til Android. FastMeet, Meet24 og Meet4U er alle dating-apps, der nu er blokeret af. Få adgang til via din Android-telefon. Badoo login mobil 50plusmatch dk login. Lægge profilfotos ind og oprette foto albums Bruge vores app til Android og iPhone Bruge.\nHent din app til Android gratis i Google Play. Mobile dating apps android app comes as a free version Android and iOS operating systems and as. Langt de fleste dating apps er i dag kompatible med IOS og Android, som datinng de to. Tinder® til verdens mest populære app, når det kommer til at online mobil dating chat nye mennesker.\nTinder app blev startet i USA i 2012, har over 6 millioner brugere over hele verden. My Daughter Is Dating An Mobile dating apps android Man Skout Dating App For Android Best.\nNogle dating apps er blot et mobile mødested hvor du skal gøre alt arbejdet selv. Og i dag, i 2019, er der rigelig med apps til mobil dating derude, og ikke kun Tinder. Mange dating-apps, der er installeret med kun et klik, kan gøre dette med din smartphone.\nVi har fundet de største og mest populære dating sider og apps, uanset hvilken aldersgruppe eller hvilket type forhold du søger. Du downloader appen til din Android- eller Apple-enhed, logger ind på. Phone, iPad og iPod Touch eller på Google play til Android. Talrige apps er til stede i dating mobile apps. Android-systemet i Danmark, og vi.\nTilbud mobil dating sГёrg for det fyrtГёjet et mobile dating apps android der vil ikke vГ¦re login- begrГ¦nsninger i nogle. Blandt de bedste dating apps til datiny og Android ✅ Finder dit bedste match for.\nQslide er en af dem, hvor man ved at trække en finger ned over skærmen fra oven, kan få en oversigt over nogle af de mest benyttede apps. Er manglende interesse i dating ude efter en ny Sony mobil og vil.\nI denne guide, får du et indblik i de bedste dating apps på markedet, og får samtidig gode råd til hvordan du skal date via apps som Tinder, Badoo osv. Tænk på os som den gode ven, du mobile dating apps android.\nWhether youre looking for the love of. Tinder er langt fra den første dating-app, der har bejlet til brugernes gunst.\nDerfor har vi her samlet en række artikler med tips til netdating og dating generelt, Med vores apps til både iPhone, Android og Windows Phone er det nemlig. Installer dating appen og tilgå din post og meget mere, mens du er på farten. Appen er gratis og kan hentes her til Android og iOS. You can find new Free Android Games and apps. Mobile Dating help for busy and BBM singles in our big cities A step-by-step guide.\nMed app`en får du adgang til Danmarks største dating site. Få adgang til Danmarks største Dating site med IPhone app. Android mobiler mellem 50 og 100 millioner gange. Lyt gratis til radio og musik.\nFind Free WordPress Themes and you find apk for android? Bliv medlem. Date også på tablet og mobil. Eksperterne fra netdating- har analyseret mobile dating apps android dating-apps til Android i Danmark for deres risikopotentiale, blandt andet Badoo.\nRuumble er en ny dansk dating-app, der vil gøre op med de. FastMeet, Meet24 og Meet4U er alle dating-apps, der nu er. MID Hobby - Teknisk/Model Hobby, Viborg, Denmark.\nDu kan anvende helt gratis, hvor du har mulighed for at. Vi har testet de bedste apps fra. Mobile dating apps er som navnet angiver, en dating applikation som du kan. Appen er gratis og kan fås til både Android og iPhone. Med mobile dating-apps kan du også flirte på rejser.\nMed app`enfår du adgang til Danmark største dating site. Test af apps og spil til iPhone, iPad, Android og Windows Phone. Med mobile dating-apps kan du ogsГҐ flirte pГҐ rejser. Candidate-appen - for det er et såkaldt Mobile Discovery Game.…\nI modsætning til andre dating-apps er det personlige møde – selve daten – første step. Dating apps i den ene eller anden form er uhyre udbredte, men.…\nHent din app til Windows Phone gratis i Windows Store. Uanset om du ønsker et hook-up, finde venner eller finde seriøs. Phone, iPad, iPod Touch og Android, som giver.…\nprevious post: Dating smykker ved pin lås\nnext post: Online dating beograd\nDet har formentlig været sværere for HTC at tilpasse Android 3.0, så pennen. En dating app er en mobil applikation hvorfra du kan se, kommunikere med. Dating-apps ude af App Store og Google Play – havde mindreårige brugere. Danmarks største Dating site og ved at installere denne gratis Android App kan du: * Oprette og. Det mener i hvert fald stifterne af den nye app Casualx, der bliver lanceret i dag som et alternativ til verdens mest succesfulde dating-app.\nTinder gratis og findes til iOS og Android.\nDating apps escort agency oslo - eskorte jenter..\nMad og Marked tilbyder street food catering og arrangerer madmarkeder hele landet rundt. De flesete homoseksuelle dating apps er kompatible med iPhone, iPad, og Android enheder. Dating for voksne. På kan du flirte eller date med mænd kvinder og par i alle aldre.


Politiske amatører og journalistisk narcissisme • POV\nMedier·Debat | Læsetid 4 min.\nJesper Grunwald\t 17.08.2021\nMEDIEKRITIK // KOMMENTAR – Når visse journalister får magt, stiger magten dem til hovedet. Senest blev det demonstreret, da chefredaktør Henrik Qvortrup hudflettede erhvervsmanden Tommy Ahlers i et moraliserende karaktermord, der omfattede dette: “… fri os for forkælede, selvrealiserende wannabe-politikere, der piber over demokratiets indbyggede besværligheder”. Journalist og taxichauffør Jesper Grunwald går i rette med Qvortrup og andre mediefolk for at være lige så højrøvede, som de magtmennesker, de skal forholde sig kritisk til. POV skruer fremover op for den kritiske mediedækning om tirsdagen som en del af POV Business. Dette er den første artikel i den nye serie.\nJournalisters selvoptagethed er ikke noget nyt, og nøgternt set er det ikke så underligt.\nFor det første er der den uomtvistelige, omend uformelle rolle som ”den 4. statsmagt”: at pressen skal kigge magthaverne i kortene for på folkets vegne at kontrollere, at alt går ordentligt, anstændigt og lovformeligt for sig. At tage særligt vare på demokratiet er godt nok en rolle med prestige.\nOg så er der kendis-mekanismen. Ikke mindst i den elektroniske mediekultur, hvor journalisterne eksponeres i lyd og billede, og for nogles vedkommende bliver kendte på niveau med de politiske stjerner. De bliver gæster i andre journalisters programmer. De får fornemme titler som ”politisk kommentator” eller ligefrem ”korrespondenter” (som i DR); en titel, som engang var forbeholdt journalister, der arbejdede udenfor landets grænser.\nPointen her er først og fremmest, at Ahlers sjoflede sine vælgere\nOg når kendte mediefolk får nye jobs og funktioner, giver det omtale, som var de rockstjerner.\nSå ja, journalister, soldaterne i den fjerde statsmagt, kan udmærket være lige så højrøvede som de profiler, de skal forholde sig kritiske til.\nMan så det på lederplads i Ekstrabladets chefredaktørs karaktermord på erhvervsmanden Tommy Ahlers, der i en kortere periode fra 2018-19 var uddannelses- og forskningsminister i den daværende venstreregering.\nVed det følgende folketingsvalg valgt ind i folketinget med godt 26.000 personlige stemmer, hvilket gjorde ham til en politisk komet i den absolut øverste ende af hitlisten. Men så trækker erhvervsmanden sig fra politik, fordi han synes, han kan udrette mere som iværksætter end som politiker. Det får chefredaktøren og mediestjernen Henrik Qvortrup op i det koboltblå felt:\n”Ahlers kæmpede overhovedet ikke. Da det blev svært – da han ikke bare kunne få sin vilje – stak han halen mellem benene og lod de mange vælgere, der i sin tid stemte på ham i forventning om, at han rent faktisk VILLE kæmpe – i stikken.”\n” … Pointen her er først og fremmest, at Ahlers sjoflede sine vælgere …”\nOg den sidste bredside fra den moralske vogter af dansk demokrati:\n” … fri os for forkælede, selvrealiserende wannabe-politikere, der piber over demokratiets indbyggede besværligheder …”\nMedieverdenen er rummelig i sit udtryk, må man erkende.\nHer er nærmest tale om en ”Verfremdungseffekt” som i et teaterstykke af Bertolt Brecht.\nTommy Ahlers hudflettes i et moraliserende karaktermord – af en af de kendte medieprofiler, der aldrig har haft skrupler over at mixe sin faglighed med ren underholdning eller det ene øjeblik være vellønnet propagandamedarbejder for Anders Fogh Rasmussen – for sidenhen at have lederjobs i medier med vidt forskellige værdigrundlag. Moralens fårehund overfor politikere, der angiveligt er tøsedrenge i demokratiet men med sine egne meritter og moral helt ude af regnestykket.\nJeg vil lade hykleriet ligge i denne sammenhæng.\nQvortrup nøjes med hån. Han hænger erhvervsmanden ud som en amatør, der har taget røven på sine vælgere\nDen gamle rotte i politisk journalistik, Ekstrabladets nye chefredaktør, illustrerer måske ubevidst noget, der er værre: Det til tider nærmest korporative forhold, der ofte hersker i den politiske journalistik. De stærke fælles interesser – det reelle samarbejds- og afhængighedsforhold mellem politikerne og de såkaldte vagthunde i den fjerde statsmagt.\nTommy Ahlers siger civiliseret farvel til politik, som mange erhvervsfolk har gjort det før ham. Og det er godt nok et relevant spørgsmål for både kommende politikere og politisk interesserede: om den politiske virkelighed vokser sig helt skæv i forhold til den samfundsmæssige virkelighed?\nQvortrup begår den argumentatoriske manipulation, at han ligestiller selve demokratiet med den parlamentariske praksis, der er herskende. Det er noget retorisk vrøvl. Demokratiet, folkets styre, er målet. Parlamentarismen er metoden. De to begreber er ikke hinandens analogier.\nSå den efter sigende godt begavede chefredaktør vælger ikke at bruge sine mange år med politik, sin insiderviden om tænkningen i Ahlers parti, sin kanoniserede rolle som demokratiets vagthund til at forklare sine læsere, hvilke konkrete fejltagelser Tommy Ahlers begik i sit politiske virke, og hvad han ikke magtede. Qvortrup nøjes med hån. Han hænger erhvervsmanden ud som en amatør, der har taget røven på sine vælgere.\nHan var en gøgeunge – det var ikke reden, der var noget galt med\nHenrik Qvortrup gør, bevidst eller ubevist, det symbiotiske forhold mellem medier og politikere og i særdeleshed partiet Venstre, en giga-tjeneste ved at fastholde billedet af den rige legedreng, der ikke evnede legens spilleregler. Ahlers er slap. Det er ikke Ellemann eller Venstre, der har dummet sig igen, det er Ahlers, der ikke var opgaven voksen. Han var en gøgeunge. Det var ikke reden, der var noget galt med.\nDen journalistiske vagthund har mistet lugtesansen. Qvortrup hæver ikke blikket – han har tydeligvis ikke lyst til det. Chefredaktøren står sammen med mange andre handyr i den politiske journalistik og nyder det narcissistiske spejlbillede i egen politisk andedam.\nTopbillede: Ekstrabladets leder af Henrik Qvortrup. Foto: Jesper Grunwald\n#dkmedierdkpolEkstrabladetHenrik QvortrupmediekritikMedierTommy Ahlers


Fyldepennen - Dagbog - Tømrermænd, tørst og hukommels\nHold da FAST en gang tømremænd jeg har velsignet mit hoved med i dag!\nJeg mødtes med M efter min samtale og et lille uskyldigt glas vin endte med stærke sjusser på en eller anden bodega, skrålende til Kim Larsen fra jukeboksen og til stor irritation for resten af stamkunderne.\nJeg endte med at gå hele vejen hjem fordi jeg ikke kunne samle mig om at finde en bus.\nKan ikke huske hvornår jeg sidst var på sådan en tur.\nVi havde det sjovt og bekymringerne blev kvalt i alkohol. ÅHHH ja, min morale fortæller mig det ikke bør være vejen frem (ud) men for fanden hvor jeg dog trængte til at skabe mig lidt.\nJeg har vist været i ”døgneren” i nat (????) ellers ved jeg i hvert fald ikke hvor de flasker vin kommer fra.\nDet er problemet med at jeg drikker. Jeg kan meget lidt huske, specielt når jeg har gået til den som jeg gjorde i aftes.\nI mine lommer dukker mønter og småsedler op hist og her, men jeg har ingen anelse om…jo M gav mig penge til en taxa så hun var sikker på jeg kom sikkert hjem.\nJeg skulle ha’ taget den vogn. Mine ben er ømme efter den gåtur.\nJeg erindrer noget om en sur kioskejer som jeg diskuterede slik med. Ja for søren…han var skide sur og hans vingummier var hårde som sten. Jeg morede mig vist med at smide dem rigtig hårdt ned i jorden og se dem springe i et utal af små stykker.\nMin indre djævel, kælling og vrede har jeg sgu ikke problemer med at lukke op for…jeg skal bare være skide fuld så kører det!!!\nSå jeg har ligget hele dagen foran fjernsynet. Jeg har sukket efter en ISKOLD cola, men det har været som jeg fik en forhammer lige i smasken hver gang jeg har forsøgt at komme på benene.\nNu har jeg dog været i bad og fået noget rigtig tøj på. Men der er sgu stadig langt herfra og ned til ”tyrkeren”.\nJeg er sulten, men har ikke noget mad man bare lige kan spise.\nNoget frisk luft ville vist også være mig gavnligt lige nu.\nMin ugidelighed er frygtelig.\nSkulle have været til Roskilde i dag men jeg har udskudt til i morgen formiddag. Jeg bliver nødt til at få købt det tøj jeg skal have på til sejlernes bryllup. Min søster hjælper mig med at sy.\nJeg fornemmer, at folk tror jeg er ude på at lave sjov fordi jeg tager noget anderledes på. Måske prøver jeg også demonstrativt at manifestere at fine kraver og sarte lyserøde kjoler ikke nødvendigvis behøver at ”proper brudepige-kluns”. Indisk tingeltangel er sgu da festligt!\nNå men det vil så sige, at jeg skal tidligt op, af sted og finde et tog. Mennesker og en masse…hop hop hop og vi er i sikkerhed.\nNu vil jeg så overveje om jeg vil sulte og tørste, komme i jakken og af sted ned til ”tyrkeren” eller om jeg på aller dovneste maner skal ringe til et af de her steder som bringer en mad og drikke til døren.\nSatans til tømrermænd.\n”Bland ikke vin og vodka”…må være min lektie.\nSlut for nu. Jeg har en vigtig beslutning at træffe.\nDagbogsindlægget Tømrermænd, tørst og hukommels er publiceret 11/03-2005 19:33 af Bastian.


/ Nyt tæppe på Ikast Stadion\n19.09.2018, 09:15 | Af: Nicolai Dupont | Foto: FC Midtjylland\nKunstgræsbanen ved akademiet har fået en makeover og er nu klar til resten af sæsonen.\nKunstbanen på Ikast Stadion har længe haft brug for en kærlig hånd. I starten af september gik arbejdet med at lægge en ny bane endelig igang.\nOg bare få dage senere stod en helt ny grønsvær klar foran akademiet på Stadion Allé. Den nye bane er allerede blevet indviet af både U17 og U19, og sportschef i FC Midtjylland Svend Graversen er meget tilfreds med, at opgraderingen har været mulig.\n“Det er ren verdensklasse, at vi i FCM har så tæt samarbejde med Ikast FC, at vi igen kan opgradere træningsfaciliteterne og lægge ny kunststofbane på Ikast Stadion,” siger Svend Graversen, der samtidig understreger, at det er meget optimalt, at træningsfaciliteterne i Ikast FC og FCM nu inkluderer tre gode kunstbaner.\nDet nye græstæppe på stadion er nemlig identisk med det, der ligger på Bane 1 og i Stadome. Og det er en fordel for spillerne, da bolden dermed ikke bevæger sig anderledes på de forskellige baner.\nDen gamle kunstbane var i løbet af de sidste par sæsoner begyndt at blive ujævn og slidt. Derfor besluttede det ansvarlige udvalg, at det var på tide at lægge en ny, så den blandt andet var klar til U19’s Youth League-kampe, hvis ikke de kunne spilles på MCH Arena.


Vensyssel | trolderier\nPosts Tagged ‘Vensyssel’\nTil Sommer, Nattens Kys og Hjertets renhed af Hanne-Vibeke Holst (e-bøger)\nPosted in anmeldelse, Bøger 2015, tagged 1980'erne, 1990'erne, Børne- og ungdomsbøger, Danmark, dansk litteratur, havet, Kærlighed, København, ungdom, Vensyssel on januar 12, 2015| 1 Comment »\nJeg er vidst blevet bidt af en gal Hanne-Vibeke Holst, i hvert fald var jeg så betaget af hendes roman om sin far Knud, den store, at jeg fik en umanerlig trang til at genlæse romantrilogien om Louise fra Vendsyssel.\nBillederne er lånt fra hannevibekeholst.dk\nLouise går i 3.g og hænger ud med sin tossede københavnerveninde, Stine. Til en gymnasiefest får Louise øjnene op for Anders, selvom de har gået i klasse sammen, har hun ikke før værdiget ham mange blikke. Snart efter flytte Louise hjemmefra efter endnu et stor skænderi med sin far – og tosomheden og fingrefletning med Anders er højt på dagsordenen. I den første af bøgerne, Til Sommer, er det den sidste tid i gymnasiet, vi hører om. I Nattens kys er Louise netop flyttet til København, for at begynde på Kunst Akademiets arkitektuddannelse – hun føler sig alene og usikker på egne evner som kommende kreativ arkitekt. København og de mennesker hun møder er langt fra som hjemme i Vendsyssel. I Hjertets Renhed flytter Louise og Anders sammen i en lejlighed i København – bondeknolden Anders, er kommet til byen og der er opbrud i Louises familie.\nFørste gang jeg læste bøgerne om Louise har jeg nok gået i 6.-7. klasse, og siden er de blevet læst et utal af gange. Det er nu mange år siden sidst, og jeg var lidt spændt på hvordan gensynet ville være. Den første bog er lidt tynd i det – men der er langt mere kød på 2’eren og 3’eren. I virkeligheden gjorde det mig ikke så meget, for det var ren nostalgi at genlæse bøgerne, som at besøge gamle venner. Det var så hyggeligt.\nJeg læste bøger som e-bøger på min iPhone, og det fungerede ganske godt. De var helt perfekte (ikke for tunge og opmærksomhedskrævende) at finde frem på telefonen og læse et par sider i ny og næ – eller under dynen om aftenen.\nEr der andre end mig, der læst serien som ung?


Smerter i ryggen mellem skulderbladene, højre og venstre - Artrose January\nSmerten under venstre scapula bagud fra en ryg fremkommer til tider på grund af sædvanlig strækning af en muskel eller overbelastning af en organisme. Men til tider indikerer en sådan smerte en alvorlig sygdom. For at forstå hvorfor det forekommer mellem scapula og rygsøjlen til venstre, lad os huske de organer der er der. Vi vil lave en kort udflugt i den menneskelige anatomi.\nDen venstre scapula er knogledannelsen på bagsiden, tæt ved ribbenene. Hans opgave er at beskytte brystet. Scapulaen i venstre del er en del af skulderbæltet og er en del af leddet. Mellem ribbenene er enderne af nerverne og grenene af karrene forbundet af muskler og ledbånd. Til skulderbladet fra bagsiden er hovedmusklerne i hendes venstrearm fastgjort.\nMed sygdomme i bronkopulmonært system;\nMed abnormiteter i maven.\nLad os overveje årsagerne til forekomsten af smerter mellem en scapula og en rygrad. Spørgsmålet om hvorfor det gør ondt under venstre scapula - bekymrer mange mennesker, der har smerte.\nI nogle tilfælde kommer den kedelige smerte på venstre side fra skeletstrukturen. Mennesker med osteochondrose, spondyloartrose, skoliose, diskusprolaps og fremspring, spondylose, spondylolistese, føler smerter i ryggen i venstre side. Smerte har to muligheder. Den første variant af smerte i regionen af venstre scapula er forbundet med thoracalgi. Det er støjende og tillader dig ikke at lave skarpe bevægelser, dybe vejrtrækninger, skråninger til venstre. Den anden slags smerte under skulderbladet fra ryggen er manifesteret af en stærk bankende smerte. Smerter i skulderbladets område er undertiden fejlagtigt forbundet med svagheden i de indre organer.\nEn lidelse, kaldet skulder-scapular periarthritis, er en betændelse i skulderen. Smertefulde fornemmelser i skulderen gives til venstre side af ryggen og derved begrænse bevægelsen af venstre arm. Skovlfugen fungerer ikke godt.\nDer er stærk smerte i scapulaområdet og med sygdommen Sprengel. Dette er navnet på eksistensen af en pterygoidscapula hos mennesket, som opstod fra fødslen eller erhvervet i forbindelse med de sygdomme, der blev overført. Smerten er konstant, den er karakteristisk for sin stigning, når armen hæves opad.\nNår nerveenderne mellem ribbenene sidder fast, vokser det ramte område følelsesløshed eller krybder, og smertefulde fornemmelser stiger med fliser.\nHvis ryggen gør ondt i scapulaområdet, kan det være forbundet med de ramte muskler, når der opstår betændelse i dem. Smerter opstår ved strækning, overbelastning og slående muskler. Smerter til venstre under scapulaen og er mulig med udseende af tumorer. Der er deformation af brystvæggen bagved. Der er smerter også med skader på scapulaen eller dens virkninger. Stærke smerter vises i de første timer med skade, så det gør ondt når du bevæger dig, der er hævelse og hævelse. I disse tilfælde gør røntgenstråler for at sikre, at der ikke er brud.\nMed osteomyelitis og tuberkulose, scapula, som synes ret sjældent, binde smerte under venstre skulderblad fra bagsiden.\nSygdomme forbundet med hjerteabnormiteter, såsom angina og myokardieinfarkt, har også smerter i venstre side af ryggen. Kun denne form for smerte er forskellig fra de tidligere. Angrebet i disse øjeblikke skyder ikke, men brænder og viskos. Disse angreb er fremkaldt af store fysiske belastninger og stærke nervestop.\nSmertsenteret er normalt i brystet og giver til venstre side. Der er åndenød og en frygt for at dø. Nogle gange gør det ondt i ryggen i angreb. Aflastningen af angreb sker ved hjælp af nitroglycerin og lignende stoffer. Varigheden af sådanne begivenheder er ikke mere end femten minutter.\nTilfælde, når narkotika ikke har en effekt, og angrebet varer i mere end en halv time, betegner begyndelsen af et hjerteanfald.\nNogle gange er der ingen smerter, og tunikken brænder til venstre i ryggen eller hånden fjernes. Du skal være forsigtig med dette. Særligt farligt er betingelsen, når aorta stratificerer aneurisme. Smerter har evnen til at migrere fra top til bund. Fra brystet skifter den under scapulaen og stopper derefter ved taljen. Der kan være et brud på aorta og intern blødning, der fører til døden. Symptomet på oprindelsen af sådanne lidelser kan genkendes ved et kraftigt fald i trykket. Smerter ledsages af myocarditis, perikarditis og endokarditis.\nÅrsagen til udseendet af smerte kan være en sygdom relateret til det bronchopulmonale system. Disse omfatter venstre sidet lungebetændelse, pleurisy og abscess af lungevæv. Åndedrætssystemets patologi manifesteres i udseende af hoste, åndenød, feber, hvæsen i brystet og smerte under inspiration. For at bekræfte diagnosen er røntgen.\nEn anden årsag til smertens udseende er den forkerte funktion af maven. Disse sygdomme kræver en operation. Når en perforeret mavesår opstår akut følelse af smerte under venstre scapula. Det er som en kniv strejke. Vises, når der er en plet i maven, kaldet et sår. Det er præget af sådanne symptomer som feber, spændte abdominale muskler, kvalme. For at bekræfte diagnosen udføres røntgenbilleder og fibrogastroskopi. Ved akut pancreatitis forekommer smerten under venstre ribber og området kaldet epigastrium. Hun giver også til området af venstre scapula. Symptomer er de samme som med et sår.\nMed en beskadiget milt udvikler en tofaset ruptur. Han og udbruddet af indre blødninger er ikke øjeblikkelige. Hovedvævet går i stykker, men organets kapsel fortsætter, hvor blodet fortsætter med at ophobes. Når volumenet øges til grænsen, brydes kapslen og blødning opstår. Dette er næsten alle slags smerter under venstre skulderblad, som vi har overvejet. Den nøjagtige diagnose foretages, når patienten gennemgår en yderligere undersøgelse, og specialisten gør det.\nBestemmelse af årsagen til smerters oprindelse under venstre scapula giver:\nAfklaringen af et smertefuldt forhold mellem en patient og hans kost og livsstil med sine fornemmelser;\nGennemførelse af en visuel og medicinsk undersøgelse. Pulsen, trykket og temperaturen måles;\nGennemførelse af UAC.\nHvor smerte behandles\nJeg må sige, at behandlingen afhænger af diagnosen. Først og fremmest stopper de den akutte tilstand, som er farlig for livet. Når hjertesygdomme er foreskrevet, brug af medicin, der lindrer smerte i hjertet. I tilfælde hvor det er umuligt at roe ned i ti minutter, kaldes "ambulance". Smerter med sår, osteochondrose eller fremspring fjernes af en specialist. Det anbefales ikke at engagere sig i selvmedicinering. Normalt er roden af smerte i scapula i en helt anden del af kroppen.\nBehandling af smerter i ryggen udføres af følgende læger:\nPræogogen for den indledende undersøgelse tilhører lægen på stedet. Han sender efter patientens undersøgelse til den næste smalle specialist, som vil foretage yderligere undersøgelse.\nFor at forhindre smerter skal du kende årsagen til dens forekomst. Først da kan du opnå den ønskede virkning i forebyggelsen af smerte. Patienter, der lider af angina pectoris, hjertesygdomme eller et hjerteanfald, bør altid tage hjerte medicin, følge en ordentlig kost og begrænse fysisk og psykologisk aktivitet.\nSygdomme i rygsøjlen giver en lang behandling, hvor særlige terapeutiske øvelser udføres, ikke-steroide medicin bruges til at forhindre betændelse.\nSygdomme i maven sørger for en ordentlig kost og indtagelse af særlige lægemidler. Disse sygdomme kræver en psykologs intervention for at bevare følelsesmæssig følelsesmæssig balance i patienten. Profylakse kræver regelmæssig kontrol. Konsultationer af en læge, der gennemfører en forebyggende undersøgelse, giver en lav procentdel af udseendet af smerte og sygdom i nær fremtid. Disse foranstaltninger er simpelthen nødvendige. Det er jo lettere at forhindre smerter mellem scapula og rygsøjlen til venstre end at blive syge og blive behandlet.\nSmerter mellem skulderblad og rygsøjlen til venstre\nHjem / ryg / Smerter mellem skulderblad og rygsøjlen til venstre\nRygsmerter refererer til en af de almindelige klager af den moderne mand. Ofte findes, er dens variation lokalisering i interbladeområdet. Smertefulde sådanne smertefulde syndrom ligger i en række årsagssammenhæng og udviklingsmekanismer. Interblade lokalisering af smerte kan være forbundet med forskellige anatomiske strukturer i brystet, nakke, nerver, osteoartikulært væv. Derfor kan den egentlige årsag til dette symptom ikke forblive åben i lang tid, hvilket fører til forgæves og mislykket behandling. Det er vigtigt at huske på alle mulige mekanismer for udseendet af interlopatoal smerte.\nMuligheden for at få traumer i 7 dage før smertestart er nødvendigvis taget i betragtning. Det er den fjerntliggende posttraumatiske periode, der forårsager smerte syndrom. Som regel glemmer patienterne endda deres traumer og husker kun, når de bliver interviewet af en læge.\nArten af smerte Dette detaljeringselement har også en særlig betydning. Hvis smerten er af et skydekarakter, vises pludselig, når visse bevægelser udføres, indikerer dette sin neurale oprindelse. Konstant interblade smerte, som forværres af fysisk anstrengelse, ledsaget af hoste og åndenød, taler om forbindelsen med thoracic organers patologi;\nSamtidige symptomer. Hvis der bortset fra smerten mellem skulderbladene ikke er noget andet, tyder det på forbindelsen med rygsøjlens osteoartikulære elementer. I alle andre tilfælde skal patienten have andre symptomer, når patienten har andre symptomer.\nVarighed af smerte syndrom. Jo mere kraftig smerten opstår, jo mere taler det om dets akutte vertebrogeniske og neurogene oprindelse. Kroniske smerter mellem skulderbladene er mere typiske for brystorganernes patologi og aldersrelaterede destruktive degenerative processer i rygsøjlen.\nDe umiddelbare årsagssygdomme og tilstande, hvor rygsmerter kan opstå, er:\nUbalance af fysisk aktivitet. Udseendet af interblade smerte kan være tegn på hypodynamien og svækkelse af lændehvirvelsøjlen apparatet på baggrund af deres naturlige hypotrofi under sådanne forhold. Den anden side af mønten er overdreven fysisk aktivitet, hvorigennem personen udfører belastninger ud over hans rygsøjle (vægtløftning, skarpe vendinger af bagagerummet, hopper);\nTraumatisk skade på det rygsøjlen og thorax (brudt cervico-brysthvirvelsøjlen, ribbensfrakturer, spondylolisthesis, og vertebral subluksation, medicinsk manipulation i interscapular region);\nCervikal og thoracal vertebral osteochondrose, spondylarthrosis;\nRyggsøjlens krumning (skoliose, kyphosis, kyphoscoliosis);\nPatologi af intervertebrale diske i thoracal rygsøjlen (fremspring, brok, prolaps;\nRadiculitis og radiculoneuropati af rødderne af ryggnerven i den cervico-thoracale region;\nSkulder-scapular periarthritis og artrose;\nIntercostal neuralgi og helvedesild;\nForskellige varianter af iskæmisk hjertesygdom i form af angina, præinfarktstilstande og myokardieinfarkt;\nSygdomme i organerne i den bageste mediastinum (spiserørslid, tumorer);\nPatologi af pleura og broncho-lungesygdomme (lungebetændelse, forskellige former for pleurisy);\nSygdomme af infektiøs oprindelse (tuberkulose i lungerne og rygsøjlen, poliomyelitis);\nBindevævsskader og Bekhterevs sygdom;\nProfessionelle sygdomme i rygsøjlen, der er forbundet med hans nederlag under påvirkning af skadelige arbejdsvilkår;\nMetastaser af maligne tumorer i brysthvirvlerne.\nNogle af de ovennævnte årsager til smerte i interbladeområdet på højre og venstre side kræver mere detaljeret overvejelse på grund af dets relevans.\nNogle medicinske manipulationer udføres ved at injicere lægemidler i interbladeområdet. En af de hyppigst udførte er epiduralbedøvelse. Denne vidunderlige metode til anæstesi anvendes i vid udstrækning af mange specialister til bekæmpelse af smerte syndrom:\nVed akutte kirurgiske sygdomme i abdominale organer (pankreonekrose, peritonitis, intestinal obstruktion med nedsat tarmperistalitet);\nSom en ekstra metode i komplekset af sparsomt anæstesi i kirurgiske indgreb på underlivet og ekstremiteter hos personer med svære og dekompenserede sygdomme i indre organer.\nUnder denne procedure installerer anæstesologen et specielt fleksibelt plastkateter i det epidurale rum. Det viser sig, at kontakt med rygmarven ikke opstår. Kateteret kan være i det epidurale rum så meget som den specifikke situation kræver. Ved at indføre lokalbedøvelse opnås en fremragende analgesi i den nedre halvdel af kroppen.\nDesværre er ikke alt så smukt som vi gerne vil. De fleste patienter, der har gennemgået epidural anæstesi, kan føle smerter i nogen tid mellem knivene på injektionsstedet.\nDet kan betragtes som følger:\nVariant af den absolutte norm. Udseendet af smerte efter fjernelse af det epidurale kateter bør ikke forårsage nogen panik. Alle bør forstå, at rygmarven er meget følsomme anatomiske strukturer. Derfor er det naturligt, at de bliver syge i et bestemt stykke tid, indtil deres fuldstændige opsving opstår. Der er en regelmæssighed, at jo længere kateteret var i det epidurale rum, jo længere og mere intens kan smerten være;\nVariant af relativ norm. I dette tilfælde er det enten en krænkelse af teknikken til udførelse af epidural analgesi eller af uforudsete ændringer på baggrunden. Selve anæstesien er teknisk meget vanskelig, nogle gange tager det lang tid at udføre det. Naturligvis forårsager ethvert mislykket forsøg på at etablere et epiduralt kateter vævsskade. Det sker, at skibet krydser og blodet strømmer ind i det epidurale rum og danner et hæmatom. Hun bærer ingen fare for sig selv, men indtil hendes resorption sker, minder hun om smertsyndromet;\nVariant af patologi. Det er forårsaget af skade på alle skaller og stoffer i rygmarven. Sådanne smerter er vedvarende, kan ledsages af motoriske og følsomme forstyrrelser i de områder, der ligger under injektionsstedet.\nSmerter i hoste i ryggen\nNogle patienter klager over smerter mellem skulderbladene under hoste.\nEn sådan kombination af symptomer kan tale om sådanne grunde til udseende:\nVertebrogen patologi. Dette kan udtrykkes med osteochondrosis paravertebrale benede vækster, kontakt rødderne og rygmarvsnerverne, iskias, intervertebral brok, brækkede ribben og ryghvirvler. Mekanismen for forekomsten af en smerter forbundet med en pludselig mekanisk stimulering af neurale strukturer, når tiden hoste alle væv interscapular region ændrer deres normale stilling eller fremskyndelse af blodgennemstrømningen til betændte nerve rødder. Klinisk manifesterer sig dette i form af en pludselig lumbago mellem skulderbladene til højre eller venstre. Lidt ømhed kan vare i nogen tid. En efterfølgende hoste intensiverer smerten igen;\nSygdomme i pleura, lunger og mediastinum. I dette tilfælde sker alting omvendt: ingen host fremkalder smerte, og smerter ledsages af hoste. Meget ofte erklærer denne måde sig selv tør og eksudativ pleurisy, pleuropneumoni, perforering af spiserøret ved fremmedlegeme og mediastinitis. Den centrale mekanisme er irritation af pleurale receptorer, hvor deres koncentration på centimeteren af overfladen er særlig høj. Samtidig er der hoste, ledsaget af smerter mellem skulderen.\nRygsmerter med brystsygdomme\nSådanne tilfælde kan ikke tilskrives hyppige hændelser. Men ofte forårsager de diagnostiske fejl og utilstrækkelig behandling.\nI den henseende er de farligste:\nIskæmisk inddragelse af myokardiet. Ustabil angina og myocardial og diafragma bagvægge hjertet kan undertiden være ledsaget af smerter i venstre interscapular region, simulerer interkostale neuralgi. Hvis patienten ikke laver et EKG, vil dette føre til forkert diagnose og død af en person;\nLungehindebetændelse. En anden lumsk version af smerte mellem skulderbladene til højre eller venstre. Et betændt pleura er irriteret, når lungerne fylder med luft. Hvis du ikke udfører en rutinemæssig auskultation af lungerne, vil dette føre til en fejlagtig diagnose. Ukendt torr pleurisy, men ikke livstruende, kræver særlig behandling. Hjælp til diagnosticering af tilstedeværelsen af tør hoste, kortpustetid og lungradiografi data;\nSygdomme i mediastinum. Den mest lumske patologi, som kan være årsagen til langvarig, permanent, men ikke-intensiv smerte. Kun deres mislykkede behandling gør specialister til at tænke over denne grund. Den farligste sygdom blandt dem er mikroperforation af spiserøret med en fiskben eller anden fremmedlegeme. I dette tilfælde er der en langsom mediastinitis, som kan være desværre over. Diagnose vil blive hjulpet af tegn på øget smerte under indtagelse og indtagelse, data fra røntgenundersøgelser, fibrogastroskopi.\nRygsmerter i osteochondrose\nAnatomisk-funktionelle træk i thoracal rygsøjlen forårsager hyppig udvikling i denne afdeling af tidlige tegn på osteochondrose. Lider ikke blot ansigterne hos ældre aldersgrupper, men også relativt unge mennesker. De vigtigste risikogrupper for udvikling af osteochondrose er netop denne del af rygsøjlen er dem, der har en lav aktiv livsstil eller omvendt er udsat for konstant overskydende belastninger. I dette tilfælde forekommer de største ændringer i ligament og muskler i ryggen. Som følge heraf er en krænkelse af den normale struktur af de intervertebrale led, ledsaget af smerte. Det er karakteriseret ved relative monotoni, forekommer i anden halvdel af dagen, falder efter en massage.\nEt andet vigtigt element i interblade smerte i osteochondrose er dens neurogene komponent. Dens forekomst skyldes klare mekanismer. Først og fremmest er disse små subluxationer af de intervertebrale led. Deres tilstedeværelse forårsager en konstant træg inflammatorisk proces, hvoraf resultatet er udseendet af knoglevækst, omkring hvirvlerne. Over tid fører dette til deponering af calcinater (calciumsalte) på dem, hvilket øger deformationen. På et bestemt tidspunkt begynder disse spiring at røre de små nerver omkring rygsøjlen og forårsage smertefulde fornemmelser.\nSmerte i patologien mellem intervertebrale diske kan også tilskrives osteochondrose, da deres ændringer også opstår som følge af degenerative-dystrofiske processer. Heldigvis er der meget sjældent i thoracal ryggen, der er store intervertebrale brok. Normalt er de plural og små. Derfor er deres vigtigste symptom den støjende, konstante interbladeache. Men hvis brokken når en stor størrelse, sætter den pres på rygmarven, hvilket fører til motoriske og følsomme forstyrrelser i underbenene. Den eneste mulighed for den akutte forekomst af smerte mellem skulderbladene kan være dens pludselige udseende, når fremspring eller diskussion opstår i højden af fysisk anstrengelse.\nBehandling af rygsmerter kræver haster i tilfælde af alvorlig intensitet. Interblade-smerte forårsager sjældent sådanne smertefulde fornemmelser, at patienten ikke er i stand til at tolerere dem. Normalt er de mere typiske for lændesmerter forårsaget af irritation af nerve rødderne. Under alle omstændigheder kan du hjælpe på følgende måder:\nMidlertidig anæstesi. Henviser til de obligatoriske egenskaber ved helingsprocessen for enhver smerte i ryggen. Til disse formål anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: diclofenac, ibuprofen, nimesil, rheumoxicam, movalis. Anvendes, både i form af salver og tabletter, injicerbare former. Du kan kombinere dem, hvilket vil føre til en stigning i den analgetiske effekt;\nDiagnose. Hvis smerter efter indførelsen af smertestillende midler vil gå væk eller formindske, indikerer det en relativ kompensation af sygdommen, hvilket var årsagen. Men i tilfælde af bevarelse af et smertefuldt syndrom er det nødvendigt at bestå nødvendige inspektioner. Ofte indbefatter de radiografi af lungerne og thoracale rygsøjler i en lige og lateral fremspring. Disse undersøgelser betragtes som udgangspunkt for diagnosen. Afhængigt af de data, der vil blive modtaget i deres forløb, dannes et yderligere diagnostisk program. Hvis der er tydelige tegn på lunge- og pleurale sygdomme, er en klinisk blodprøve obligatorisk at udelukke eller bekræfte inflammatoriske ændringer i leukocytformlen. I tilfælde af mistanke om en metastatisk læsion eller intervertebral brok er det tilrådeligt at gennemgå en tomografisk undersøgelse af thorax og rygsøjlen. Dette kan være en computer eller en magnetisk resonans undersøgelse;\nAnvendelse af metoder til fysioterapi. I tilfælde af vertebrogen og neurogen smerte mellem skulderbladene er fysioterapi indikeret. Dette er et glimrende alternativ til ikke-steroide smertestillende medicin, som ikke kun reducerer smerte og betændelse, men behandler også den underliggende sygdom. Glem ikke, at sådanne virkninger er kontraindiceret til infektiøse, purulente og tumorårsager til smerte. Fra fysioterapeutiske metoder har fungeret godt med elektroforese novocain og hormoner (hydrokortison, dexamethason), UHF, magnetiske, paraffin-ozokerit applikationer, shock-bølge terapi;\nKomprimerer og termiske procedurer derhjemme. Hvis en person allerede ved, at hans smerte er af vertebrogen oprindelse, med den næste stigning i smerte, kan han sikkert bruge kompresser til smertefulde områder. Til dette formål er varme opløsninger af dimethoxid (1: 3) eller halvalkoholiske lotioner (alkohol: vand - 1: 1) egnede. Sørg for at lægge en plastikfilm. Varigheden af denne procedure er 2-3 timer. Derefter fjernes kompressen, huden tørres og enhver anti-inflammatorisk salve påføres (dip-riliff, tilfældig, fastum-gel);\nManuel terapi og massage. Indikeres kun for smerter forårsaget af rygsygdomme og nerve rødder. Metoder til post-isometrisk afslapning, distraktionsteknikker på rygsøjlen, hvor hvirvlerne strækkes i forhold til hinanden, anvendes, hvilket fører til genoprettelse af normale anatomiske sammenhænge mellem væv og smertereduktion;\nLokal injektionsbehandling og paravertebrale blokader. I dette tilfælde injiceres antiinflammatoriske stoffer med hormonal oprindelse (dexamethason, diprospan) i smertefulde punkter i kombination med lokalanæstetika (novokain, lidokain, longokain).\nHvilken slags læge skal jeg behandle med smerter i ryggen?\nOfte kan patienter med rygsmerter ikke vide, hvilken læge der skal søge hjælp. Sekvensen kan være anderledes og afhænger af varigheden og arten af smerten, anamnesis data på patienten. Følgende muligheder er mulige:\nAppel til neurologen. Det store flertal af mennesker med inter-flare smerter har brug for råd fra denne specialist. Dette gælder både for de første opståede smerter og kronisk vertebro- og neurogen smerte i osteochondrose hos rygsøjlen og mellemvertebruserne;\nAdresse til orthopedist-traumatologen. Det er tilrådeligt i nærvær af deformiteter af rygsøjlen (kyfose, skoliose kyphoscoliosis), spondylolistese og spondyloartrose, ankyloserende spondylitis, brud på rygsøjlen og virkningerne af lokal karakter;\nAdresse til en terapeut eller familielæge. Undersøgelse af disse specialister giver ofte svar på alle spørgsmål. Derfor, hvis du først vender til dem, bliver det korrekt. Efter deres undersøgelse vil årsagerne til interblade-smerte forbundet med patologien i thoracale og mediastinale organer udelukkes eller etableres. Deres fravær vil være grunden til henvisning til en neurolog eller ortopæd. Hvis de pleuropulmonale sygdomme mistænkes, skal patienten undersøges mere omhyggeligt af terapeuten.\nForfatteren af artiklen: Zhuravlev Ivan Ivanovich, osteopatisk læge, kiropraktor\nAkut eller kronisk smerte mellem skulderbladene er en meget almindelig klage for mennesker i forskellige aldre og erhverv. Det kan være et symptom på det sædvanlige overarbejde af ryggenes muskler og også vidne om visse sygdomme i rygsøjlen og indre organer.\nDet er vigtigt at huske! Smerter i scapulaområdet bør under ingen omstændigheder ignoreres. I de fleste tilfælde er dette symptom associeret med ufarlige sygdomme i rygsøjlen, men nogle gange er det eneste symptom af en livstruende sygdom, såsom myocardial infarkt, bundt af thorax aortaaneurismer, en perforeret mavesår. Og hvis du ikke giver øjeblikkelig lægehjælp til en person, kan alt ende i et fatalt udfald.\nFor at forstå, hvad der egentlig kan gøre ondt i scapulaområdet, skal du forstå egenskaberne ved den anatomiske struktur af denne del af kroppen.\nBladet refererer til de flade knogler i vores krop. Det udfører en beskyttende funktion og deltager også i dannelsen af håndens skelet og giver den motoraktivitet. Et stærkt muskulært skelet ligger rundt om scapulaen. Et stort antal muskler i skulder og ryg begynder eller er fastgjort til scapulaen.\nI rummet bag scapula er der ribben og interkostale rum, hvor der er vaskulære neurale bundter, der begynder ved rygsøjlen. Mellem scapula passerer thoracic rygsøjlen.\nProjektionen af bladene er de vitale organer i bryst og mave: hjerte, thorax aorta, lunger, pleura, lymfeknuder, ductus thoracicus, den øvre hule Wien, mave, milt, bugspytkirtel, lever og galdeblære. Patologier af alle disse organer kan manifesteres af smerte mellem skulderbladene.\nI betragtning af alle ovenstående kan rygsmerter nær scapula være forbundet med 2 grupper af årsager:\nSygdomme og patologiske tilstande i muskuloskeletale systemet: rygsøjle, rygmuskler, intercostale nerver og ledbånd.\nSkader på indre organer i bukhulen og brysthulen (kardiologiske, gastroenterologiske og pulmonologiske sygdomme).\nÅrsager i forbindelse med rygsøjlepatologi\nHvis du har undret dig over, hvorfor det gør ondt mellem skulderbladene, er det først og fremmest nødvendigt at udelukke sygdomme i muskuloskeletalsystemet, da de i de fleste tilfælde findes.\nPatologi af thoracic rygsøjlen\nSmertefulde syndrom (akut og kronisk) i ryggen manifesterer sygdomme i rygsøjlen:\nskoliose, thoracisk patologisk kyphos, kyphoskolose,\nskader på hvirvlerne, for eksempel kompression frakturer,\nmedfødte defekter i brystkirtler.\nMed disse sygdomme kan smerter i rygsøjlen være forbundet med den patologiske muskelspænding, der opstår ved ændringer i rygsvævets væv eller i forbindelse med kompression, irritation, ødem i rygmarven.\nDegenerative-dystrofiske læsioner i thoracal rygsøjlen forekommer ofte med smerter i intervaskulaturen\nSom regel har vertebrogen smerter under scapula 2 muligheder:\nKronisk og smertende smerte, der opstår eller intensiveres ved bevægelse, skråner til den ømme side med en ubehagelig kropsholdning.\nEn skarp og pludselig, meget intens smerte, som kan beskrives som et elektrisk stød. Patienten er så hårdt såret, at han ikke kan trække vejret eller bevæge sig. Denne smerte varer i flere minutter, så ændrer den sig til kronisk og mindre intens.\nDenne sygdom har et andet navn - ankyloserende spondylitis. Med sin karakter refererer den til autoimmun systemisk inflammation af bindevæv, men med en overvejende læsion af artikuleringer af rygsøjlen og dets ledbånd.\nPatologi skrider langsomt. Smerter i ryggen er en konstant bekymring, intensiveret om natten. Med tiden udvikler deformationer af rygsøjlen grænserne for dets mobilitet, hvilket forårsager handicap hos personen. I senere stadier er interne organer involveret i den patologiske proces.\nDeformering af rygsøjlen med Bechterews sygdom\nSom regel udvikler denne sygdom sig hos mennesker, hvis aktiviteter er forbundet med øget stress på skulderleddet. Til dine oplysninger: Den acromiale proces af scapula er involveret i opbygningen af skulderleddet. Hovedet på humerus er knyttet til det.\nHumeropati periarthritis udvikler sig i flere måneder eller endda år, har 3 faser:\nAkut stadium - patienter klager over smerter i skulderen under bevægelser. Smertefornemmelser spredes ofte ind i scapulaen og interlobarrummet. Håndens funktion er ikke brudt på dette stadium.\nScenariet for imaginært velvære er præget af reduktionen af smertesyndromet, men begrænsningen af motoraktiviteten i skulderen begynder gradvist at udvikle sig.\nDet sidste stadium - smerten er fraværende, men bevægelsesvolumen i skulderleddet er markant begrænset og sommetider overstiger ikke 10-15º.\nEt symptom, der hjælper med at genkende sygdommen i et tidligt stadium, er manglende evne til at få en hånd på hovedet på grund af smerte og også en krise i området af scapulaen, når man forsøger at gøre dette.\nEn sådan tilstand kan være medfødt eller erhvervet. I den anden variant kan pterygoidscapula være et resultat af beskadigelse af nogle muskler i nærheden af det, nerverne som inderverer dem. En sådan sygdom er ikke kun et kosmetisk problem, men også ledsaget af kronisk smertende smerte i niveauet af thoraxrevinsegmentet.\nDet er let at opdage patologi. Til dette er en rutinemæssig inspektion tilstrækkelig. I nogle tilfælde, for at undersøge pterygoidscapulaen, skal du bede patienten om at læne sig mod væggen med armene lige.\nPterygoiderne er lette at genkende\nOftest denne sygdom er vertebrale karakter, der er betændelse i nerven langs interkostalrum skyldes ændringer i rygsøjlen brok, osteochondrose, og så videre. Men nogle gange patologi kan have en smitsom karakter, såsom nederlag herpes virus med helvedesild.\nMed intercostal neuralgi klager patienterne:\nsmerter, der opstår mellem scapulaen og spredes langs brystvæggen til forsiden af dens overflade, har en intens skytegn;\nsmertefulde fornemmelser er lokaliserede, som regel, kun på den ene side styrkes med pres på det berørte område og vippe i samme retning;\nmed herpes zoster i løbet af den betændte nerve forekommer rødmen og karakteristiske vesikulære udbrud;\nI løbet af det ramte interkostale rum er det muligt at observere en overtrædelse af hudfølsomhed, prikkende.\nVigtigt! Venstre sidet intercostal neuralgi er meget ens i klinisk billede med angina eller myokardieinfarkt. For at undgå at gå glip af en sådan forfærdelig sygdom, bliver alle patienter lavet EKG.\nDenne betændelse i musklerne er af infektiøs eller aseptisk art. Smerter under scapula forstyrrer ofte patienter med myosit. Smerter kan enten være akutte (komplicerer forløbet af enhver akut respiratorisk virusinfektion) eller kronisk.\nMed myositis klager patienterne om smertefulde fornemmelser af den smertefulde natur, som forstærkes ved bevægelse, palpation og udstrækning af betændte muskler. Som regel er myosit med salver baseret på NSAID'er såvel som lokalirriterende meget effektive.\nÅrsager i forbindelse med indre organers patologi\nSom allerede nævnt kan smerter i scapulaområdet og mellem dem være forbundet med patologien af adskillige indre organer i bukhulen og brysthulen. Lad os overveje de vigtigste.\nSmertefordeling i angina pectoris eller myokardieinfarkt\nBlandt de indre organers læsioner, der kan manifestere sig som et smertsyndrom i scapulaområdet, er hjertesygdomme og store skibe i første omgang i spredning og fare for livet.\nEt angina angreb eller myokardieinfarkt ledsages ofte af smerte under venstre scapula eller mellem dem. At skelne mellem disse farlige forhold fra andre årsager til smerte vil hjælpe sådanne symptomer:\nLæs artiklen: Smerter i brysthulen\nAngrebet udvikler sig pludselig og er ofte forbundet med fysisk eller følelsesmæssig stress;\nsmerten skyder ikke, stikkende karakter, men presser, kompressiv, brændende;\nsmerter fremstår som regel bag brystbenet og giver mellem skulderbladene, men der kan være varianter, når det kun gør ondt i zonen i scapulaen;\npatienten har kortpustetid, bleg hud, koldsweet, frygt for død;\nVarigheden af smerte ikke overstiger 15-20 minutter, hvis det gør ondt længere, så kan et hjerteanfald have udviklet sig;\nsmerter med angina forekommer under påvirkning af nitroglycerin.\nEn anden kardiologisk patologi, der kræver akut pleje, er den eksfolierende aorta-aneurisme. Hvis du ikke opererer straks på patienten, så kan aneurysmen briste, der vil være en dødelig intern blødning. Smerter i denne patologi ligner angina, sker hurtigt, men typisk overførsel er anderledes: det starter ved brystet og breder sig til interscapulum, derefter går ned til lænden område. Du kan også observere et kraftigt fald i blodtrykket.\nSmerte mellem scapula kan forekomme med sådanne sygdomme i det bronchopulmonale apparat:\npleurisy (inflammation i pleura);\nabscess af lungevæv;\nSymptomer som hoste, åndenød, feber, vejrtrækning i vejrtrækning vil hjælpe mistanke om pulmonologisk patologi. Til bekræftelse udføres røntgenstråler af brystorganer uden fejl.\nPleural smerter opstår ofte mellem skulderbladene\nSmerter mellem skulderbladene og i deres fremspring kan manifestere sådanne lidelser i mave-tarmkanalen:\nperforeret mavesår i maven og tolvfingertarmen\nmaligne tumorer i leveren, maven, bugspytkirtlen.\nHjælp til at forstå diagnosticeret med yderligere symptomer (mavesmerter, opkastning, kvalme, osv), samt yderligere metoder til undersøgelse (USA, fibrogastroduodenoscopy, røntgen af bughulen, laboratorie test).\nDer er mange flere grunde, der kan føre til smerte mellem skulderbladene. Nogle af dem bør være opført:\nosteoporose og dens konsekvenser (kinotisk deformation af rygsøjlen, kompressionsbrud i brystkirtlerne);\nmaligne læsioner af rygsøjlen og selve scapulaen (multiple myeloma, hemangiosarcoma, lymfomer, sarkomer, metastaser af andre tumorer);\nOsteomyelitis og tuberkulose af den scapulære knogle, rygsøjle;\nSåledes er der mange grunde til smerten mellem skulderbladene. De fleste af dem kræver ikke akut lægeintervention og påvirker ikke levealderen, men reducerer kun kvaliteten. Men der er også dem, der kræver nødhjælp til at redde liv. Derfor er du nødt til at søge hjælp fra en læge for at finde ud af den nøjagtige diagnose for enhver smerte i scapulaområdet.\nSmerter mellem skulderbladene i rygsøjlen: Hvad skal man gøre?\nBagsiden er vores hovedlæsser. Og vi behandler det sædvanligvis, men uden skyldig skælvende. Vi begynder at være alvorligt bange, kun når ryggen skyder eller rygraden gør ondt mellem skulderbladene. Der er situationer og stejlere. Er det værd at vente til det kritiske øjeblik? Visse viden er bedre at arm i hvert fald for ikke at tegne falske billeder, men groft forstår, hvor smerten kommer fra.\n2 Articular, knoglesygdomme, som en kilde til smerte mellem scapulae\n2.2. Den hernierede intervertebrale\n2,5 interkostale neuralgi\n2.6 Andre årsager til smerte\nSygdomme i indre organer som årsag\nPå hjertet og nervesystemet er vi vant til at afskrive de fleste sygdomme. Og der er en sandhed i dette. Stress kan medføre hjerteanfald, som igen manifesteres af smerter i brystet og ryggen. Ulcerøse sygdomme er ikke kun resultatet af underernæring. Hårdt arbejde, situationer på randen af nervøs sammenbrud fungere som et stimulerende middel i gastriske lidelser. De giver også smertefulde smerter mellem skulderbladene.\nHvis du er tilbøjelig til hjertesygdom, kan smerten mellem skulderbladene være en manifestation af en eksacerbation af iskæmi i form af angina pectoris eller et hjerteanfald. I det første tilfælde varer angrebet omkring fem minutter, men ikke mere. Smerten klemmer i brystområdet, er givet under venstre scapula. Angina forekommer ofte i aldersgruppen over 50 år.\nInfarkt er præget af mere alvorlig og langvarig smerte, koldsved opstår, trykket falder. Fjern signaler mellem skulderbladene holder bevægelsen, der er en frygt for at bevæge sig.\nHjertesager er ikke årsag til tålmodighed. Hvis angina angreb kan drukne nitroglycerin, kræver mistanken om et hjerteanfald en akut indgreb fra lægen.\nVi sår sjældent på mave-tarmkanalen, hvis der er problemer med rygsøjlen. I mellemtiden kan brænding mellem skulderbladene være et ekko af pankreatitis. Der er feber, kvalme er muligt, appetit forsvinder. Lignende symptomer ledsager en forværring af et mavesår.\nInflammatoriske processer i lungerne er ikke ualmindelige i perioden med forkølelsesepidenter. Dyb hoste, kraftig åndenød, ubehagelig brændende fornemmelse i brystet, temperatur - konstante følgesvenner af lungebetændelse, pleurisy. Og allerede bekendt med beskrivelse af smerten mellem skulderbladene, hvis lungernes bagvæg er påvirket.\nTil sygdomme i åndedrætssystemet, som også svarer til rygsøjlen, indbefatter tuberkulose. I forskellige former påvirker det knoglevævet. Jo tidligere sygdommen opdages, jo mindre skader kroppen vil forårsage for tuberkulose. Derfor kan smerten bag scapula blive et rettidigt signal for at kontrollere lungerne hos lægen.\nFælles, knoglesygdomme, som en kilde til smerte mellem skulderbladene\nOg igen et stort antal diagnoser, som nogle gange kaldes den ene af en skræmme. Sygdommene er hovedsageligt relateret til rygsøjlen. Ufarlig, sjælden kan de ikke kaldes.\nOm krumning af rygsøjlen hører vi fra barndommen. Du skal holde ryggen lige og sidde ordentligt. Anbefalinger kan hjælpe. Det er imidlertid meget vanskeligt at kontrollere forekomsten af deformationer i rygsøjlen. Svage ledbånd, knogler kan fremkalde en medfødt krumning. Med tiden begynder ryggen at trætte hurtigt. Udadvendte manifestationer - en skulder over den anden. Symptom selv i det tidlige stadium af skoliose er kun smerten mellem scapulaen. Løbende situationer ledsager brænding i rygsøjlen.\nDisker mellem hvirvlerne skaber et lag af sikkerhed. De blødgør kontakten til en af de mest bevægelige dele af det menneskelige skelet. Hvirveldyret som følge af sådanne afskrivninger slettes ikke. Udseende af en brok bliver derfor et meget stort problem. Store belastninger påvirker skaderne på bruskets væv. Ledsager lidelsen af alvorlige rygsmerter, herunder i området af scapula.\nBeskriv sygdommen, som i dag ikke kommer ned fra lægernes læber, kan være lang tid. Hovedproblemet er den normale funktion af leddene. Dystrofi, inflammatoriske processer, der forekommer, herunder i rygsøjlen, overhaler selv de yngste. For mange blev siddende stillinger. Computerens livsstil øger statistikken over dem, der lider af osteochondrose. Smertefulde fornemmelser spredes ikke kun til det betændte område. Ribben klemmer brystet, lemmer i øjeblikke bliver følelsesløse. Smerten mærkes mellem skulderbladene.\nDenne sygdom, bortset fra som med verbet, torturerede forbinder hårdt. Hjernen er fordrevet, nerve rødderne er overtrådt, inflammationen udvikler sig. På produktionen får vi muskelspasmer, stor smerte. Brænding mellem scapulaen og den nærmeste hvirvel føles med små bevægelser. Lidelser af radiculitis bærer som regel nogle hurtige hjælpemidler. Nogle manifestationer kræver medicinsk intervention.\nNeuralgi af intercostal\nSygdommen kan kaldes berømt. Skydt under højre skulderblad? Neuralgi! Har venstrefløjen gennemboret? Igen det Ofte synes dommen at være korrekt. Nerver mellem ribbenene falder let under patologiske effekter. Årsagerne kan være blå mærker af forskellig sværhedsgrad, hypotermi, kroniske brud. De smertefornemmelser, der ledsager angrebet, har en karakterbøjle. De koncentrerer sig om et bestemt område. Imidlertid er mellem skulderbladene obligatorisk.\nDer er en række andre sygdomme, hvoraf en af de smertefulde symptomer er spasmen mellem skulderbladene:\nspondylarthrosis i brystområdet, som forekommer på grund af mikrotrauma i rygsøjlen, metaboliske lidelser;\nAlle kan forårsage målrettet smerte. Brænding af rygsøjlen, udskæring mellem skulderbladene karakteriserer også sådanne problemer af organismen som onkologiske lidelser, meningitis, poliomyelitis, usund lever.\nAlt kan være og ikke så det er forfærdeligt. Scarred under scapula? Måske har du bare træt dine rygmuskler. Længe sad ved bordet i en ubehagelig stilling, led en utrolig mængde vægt.\nTvivlsom smerte mellem skulderbladene behandles bedst gennem en påvist diagnose. At udsætte til næste angreb er der ingen mening.\nTidligere vil du lære årsagen - flere chancer for en vellykket flugt.\nI tilfælde af smerte uden patologiske forudsætninger er det muligt at anvende nogle anbefalinger til eliminering.\nMassage hjælper med at slappe af musklerne, lindre spændingen. For dette er det tilstrækkeligt at udføre nogle manipuleringer selv. Alternativt massage dine områder uden tryk med dine højre og venstre hænder. Du kan bruge specielle applikatorer. De har et mobilformat, så de kan anvendes hjemme, på arbejde, på en fest.\nÅrsagen til smerten mellem skulderbladene er overanstrengelse? Prøv at ændre kroppens position og reducere belastningen på ryggen. Små øvelser vil hjælpe musklerne til at lindre indsnævring. Sving halsen i forskellige retninger, flere gange børste og sprede scapulaen.\nMere alvorlige situationer bør løses ved medicin. Brugte præparater af antiinflammatorisk anvendelse, med smertestillende virkning. Selvfølgelig på anbefaling af lægen.\nPas på ryggen. Behandles sikkert!\nRygsmerterne inden for scapula: Årsager og behandling - Sundhedstid\nÅrsagen kan også være myokardieinfarkt.\nHan er kun tredje med hensyn til forekomsten. Myokardieinfarkt føres af et alvorligt angina pectorisangreb. Der er en skarp og alvorlig smerte bag brystbenet, som som regel bestråler til venstre side af scapula, ryg, nakke, kæbe. Smertefulde fornemmelser forsvinder ikke, selv efter at have taget vasodilatormedicin (nitroglycerin, validol), kun narkotisk analgetik hjælper. I de fleste tilfælde opstår smerte i området af scapula efter følelsesmæssig eller fysisk anstrengelse.\nPatienterne beskriver smerteangreb som følger:\nsmerte dum, ensidig, lokaliseret lige under occiput;\nder opstår smertefulde fornemmelser om morgenen, hvilket er årsagen til den sårede opvågnen;\nsmerter stiger med en skarp bøjning af halsens forlængelse med alvorlig stress på den cervikale rygsøjle;\nnår den termiske effekt af smerten går væk, for eksempel er det nok at tage et varmt bad;\nsmerte udstråler til hoved og arm;\nparæstesi i skulderregionen\nSmerter under scapula med intercostal neuralgi er indhyllet i en paroxysmal natur. Smertefulde følelser øges ved at gå, dyb vejrtrækning, hoste, nysen, fysisk anstrengelse og palpation. I nogle tilfælde er der et andet symptom - overdreven muskelspænding. Det er på grund af dette, at smerten ikke kun dækker området under scapulaen, men også bagenden, hjertet, ryggen. Ofte med interkostal neuralgi, også prikkende, brændende og følsomhed lidelser.\nPerforering af mavesår forårsager opkastning.\nSmerte syndrom er karakteriseret ved:\nubærelig skarpe smerter, som bestråler ind i det supraclavikulære område\nen person oplever en følelse af frygt, spænding, hans ansigt er dækket af en kold sved;\npatienten tager en tvungen stilling - at lægge sig ned på højre eller ryg, mens man trykker hofterne på maven, der er anstrengt for smerte;\nden mindste aktivitet fører til en kraftig stigning i smerte.\nMuskelkramper i galdeblæren (eller galdekanaler)\nI dette tilfælde opstår smerten sædvanligvis under den højre scapula og skyldes det faktum, at kanalerne er tilstoppet med en sten. Som et resultat udvikler kolik:\nIntolerable smerter af intens karakter optræder;\nIfølge patienterne er smerten "syning, skæring, bogstaveligt tårning";\nEpicenteret af smerte er placeret i regionen af den rigtige hypochondrium;\nI nogle tilfælde udsender smerten til højre skulder, nakke, kæbe, øje.\nEn person, der lider af en sådan smerte, er som regel urolig. Han ændrer konstant sin position på jagt efter en minimal smertefuld mulighed. Som et særligt træk ved smerte skal det bemærkes, at fænomenet sædvanligvis ledsages af kvalme og opkastning.\nI et sådant tilfælde er akut smerte i den højre scapula karakteristisk, som konstant forstærkes på tidspunktet for inspiration. Svært ofte udsender smerten til skulderen (højre). Som en yderligere manifestation af brystet bør man kalde leukocytose såvel som en stigning i temperaturen.\nNyresygdom af inflammatorisk art (pyelonefritis, nefritis).\nNyresygdom forårsager smerter i nedre ryg og under scapula.\nI nærvær af sådanne sygdomme er der næsten altid smerter i lænderegionen og i højre scapula. Samtidig er der hyppig vandladning, hvilket medfører smertefulde fornemmelser.\nSmerter i scapulaen\nI nogle tilfælde er smerter i scapula direkte relateret til selve scapulaen. Det er situationer, hvor de faktorer, der forårsager smerte, er sygdomme, som påvirker selve knoglen. Dette er følgende tilfælde:\nSkader på scapula.\nSkaderne af scapula er den vigtigste årsag til smerte i dem.\nSkader på scapula kan opstå som følge af en stærk indvirkning i scapulaen eller når de falder på scapulaen. I nogle tilfælde er traumer på skulderbladene (og endda brud) en konsekvens af mislykkede fald i albuen eller på den rettede arm.\nDet er ikke ualmindeligt for en situation, hvor bruddet af scapula er kompliceret af forskydningen af de nedre fragmenter som et resultat af den handling, der udøves på dem af de nærliggende muskler. På samme tid har en person hele tiden alvorlig smerte, som stiger med hver bevægelse af hænderne.\nI langt de fleste tilfælde ledsages brud på scapula af hævelse eller hævelse. Nogle gange kan ændringer i skulderleddet ses og visuelt.\nDette fænomen er patologisk. Som regel er pterygoidskapulaen en konsekvens af lammelse, som ramte en trapezoidal, rhomboid eller anterior dentatmuskel. Lammelse kan igen være årsagen til myopati, neuroinfektion eller nerveskader.\nDer er dog også en traumatisk pterygoidscapula, der udvikler sig som følge af gentagne blåmerker i underarmen eller som følge af beskadigelse af langt brystbrød. En sådan sag er ofte opstået i praksis af atleter og cirkusartister.\nI dette tilfælde mærkes en krise, som navnet antyder, undertiden suppleret med moderat smerte og en følelse af tunghed.\nDette fænomen udvikler sig som følge af åbne knogleskader (det mest levende eksempel er et skudssår). Som ekstraordinære symptomer er der alle tegn på generel forgiftning.\nSkoliose som en af årsagerne til smerte mellem skulderbladene.\nEndelig er det nødvendigt at overveje de tilfælde, hvor der opstår smerter mellem scapulae. Fælles tegn til alle sådanne situationer er tilstedeværelsen af følelsesløshed, lidt glasur og en følelse af gennemsøgning. Årsagerne til udseendet af smerte er:\nI rygsøjlen kan smerten have en anden grad, oprindelse og opfattes individuelt af hver person. Sådan smerte signalerer behovet for at handle. Hvis ryggen gør ondt i området med scapula - dette kan være et vidnesbyrd om osteochondrosis, andre patologier af led og muskler. Om morgenen vil gymnastik redde dig fra at skulle besøge en læge, men hvis du bliver forfulgt af konstant smerter i smerter - bør du ikke behandle det selv.\nI det overvældende flertal af tilfælde er smerten mellem skulderbladene i ryggen forbundet med osteochondrose. Dette er en sygdom i de intervertebrale diske. I fravær af aerob aktivitet bliver de tyndere, nervecellerne modtager smertefulde impulser fra hvirvlerne ved hver bevægelse eller ved længerevarende statiske belastninger. Osteochondrosis er fuldstændig helbredes ved hjælp af kurativ fysisk uddannelse ved at justere ernæring. Under graviditeten har forventede mødre nogle gange rygsmerter i skulderbladets område - dette er en konsekvens af forandringen i placeringen af tyngdepunktet i kroppen. Daglige fælles øvelser vil rette op på dette.\nSmerter på bagsiden af venstre kan være tegn på forskellige lidelser. Så hvis du har en tunika under venstre scapula - dette kan være tegn på hjertesygdom eller vegetovaskulær dystoni. Der skal lægges særlig vægt på, hvis brystet også er en kilde til sådan smerte. Smerten mellem skulderbladet og rygsøjlen på venstre side er et tydeligt tegn på neuralgi, konsulter en læge med denne symptomatologi.\nHvis det gør ondt under højre skulderblad bagfra, så er der stor sandsynlighed for at få problemer med maven, leveren. Konstante smertefulde fornemmelser her vidner om sygdomme i en tarm, en blære. Smerten mellem scapula og rygsøjlen til højre er et tegn på osteochondrose. Udsæt ikke besøget til terapeuten. Klemning af nerven under scapula er en almindelig årsag til sådanne smerter.\nDenne skarpe smerte er kendt for alle. Ved en vis dybde af inspiration eller ved hoste er der en skarp smertefuld følelse eller endog følelsesløshed i bagkant af scapulaen. At trække vejret til normen kan virke umuligt, mange begynder at få panik. Faktisk, hvis smerten ikke er relateret til den nylige skade på ryggen, går det af sig selv, du behøver kun at tage en eller to skarpe dybe vejrtrækninger.\nI regionen af ryggen mellem scapulae\nÅrsagerne til smerter i den bakre del af ryggen kan være flere. Strukturen i rygsøjlen er ikke designet til konstant opretthed, og de fleste af problemerne med ryggen er "payback" af aber til de frigjorte hænder. Firefodede dyr har ikke sådanne lidelser, ikke kun fordi deres kropsmasse er fordelt mere jævnt, men også på grund af aktive fysiske belastninger. Det er værd at lære af aktiviteterne hos vores mindre brødre - til mere omhyggeligt at regulere deres søvn, mad og vågenhed.\nHer er et par sygdomme, der kan forårsage rygsmerter i scapula området:\nNeuralgi - kan være både en uafhængig lidelse og være af sekundær karakter. "Insidiøsitet" af sygdommen er, at tilbagegangen af ryggen kan indikere problemer med andre organer.\nKlemning af hvirvelskiver er forbundet med skader (for eksempel overanstrengelse) eller udkast - lokal overkøling af separate rygområder. Kedelig smerte eller brændende fornemmelse overvindes kun i nogle tilfælde af kraftige analgetika, der indgives direkte til det berørte område.\nTumorer af forskellige etiologier påvirker både rygsøjlen, rygmarven og nærvertevævene. For at diagnosticere sådanne neoplasmer er specialister og specialudstyr nødvendige.\nÅrsager til rygsmerter i scapula og nakkeområdet\nLangt de fleste af disse problemer er forbundet med en stillesiddende livsstil. Hvis ryggen gør ondt i området af scapula eller hals - årsagen er i vanerne. Arbejde ved computeren, når hovedet og halsen i lang tid fryser i stationær tilstand, med konstant spænding på skuldrene fører til negative konsekvenser. Cirkulation af blodet i rygsøjlen bliver langsommere, hvilket bevirker, at væskestrømmen til de intervertebrale skiver bliver mindre. Som følge heraf giver akutte smerteskudd i brystområdet, ind i armen (der er en træningsfølelse), falder lavere på hvirvlerne i taljen.\nÅrsagen til smerten kan være udkast på arbejdspladsen. Du kan blæse ryggen selv om sommeren, når den er varm udenfor. Nok lille lokal afkøling af thoracic ryg og smerte er tilvejebragt. Sommervarme endnu mere bidrager til sådanne lidelser, tk. i resten af året, både hjemme og på kontoret, er folk beskyttet mod udkast med mindst et minimalt lag af tøj.\nMed svær smerte i rygsøjlen eller i området af scapulaen, må man ty til hjælp fra en terapeut. Denne læge skal foretage en primær undersøgelse og et spørgeskema for at fastslå smertens mulige ætiologi. Afhængigt af resultaterne af testene leder patienten patienten til:\nTil neuropatologen, hvis smerten er forbundet med en osteochondrose eller en neuralgi. Denne læge kan ordinere brugen af smertestillende lægemidler, anvende lokalbedøvelse i det berørte område, ordinere lægemidler til ekstern brug og intern brug for at eliminere årsagerne til sygdomme.\nEn manuel terapeut, hvis smerte er forbundet med traumer, er der en mistanke om forskydning af hvirvlerne og mellemvertebrædderne. En specialist på dette område er i stand til at bestemme afvigelserne i placeringen af led og bruskvæv og returnere dem til deres normale tilstand ved hjælp af massage og andre manipulationer med kroppen.\nFysioterapeut, hvis osteochondrose er påvist i et tidligt stadium. Lægen vil udvikle et individuelt system af øvelser til dig, som udelukker sygdommens fremskridt og vil fremme hurtig helbredelse.\nSådan forebygges smertebehandling\nAt ændre sig selv, erhverve nyttige vaner og slippe af med afhængighed er den bedste forebyggelse af sygdomme. Tilbage, rygsøjlen - en meget sårbar del af den menneskelige krop, fordi Det er i første omgang ikke beregnet til oprejst ridning. Situationen i sig selv forværres af en persons adfærd, hvilket fører til endnu større belastninger. Tilstedeværelsen af overskydende vægt fordriver tyngdepunktet og bøjer rygsøjlen. Alkoholforbruget dehydrerer endog den fedtmættede krop og fratager bruskvævene af den nødvendige væske.\nRygsmerter er tegn på en persons uforklarlige uagtsom holdning til hans egen organisations behov. Til behandling af de fleste problemer med ryggen er det nødvendigt at øge motoraktiviteten. Den bedste begyndelse af en sådan aktivitet, især i nærværelse af overskydende vægt, svømmer. Ved træning i poolen reduceres belastningen på hvirvlerne og mellemvertebrædderne betydeligt. Før du begynder vandøvelser til behandling, skal du kontakte din læge. i nogle sygdomme er sådanne belastninger kontraindiceret.\nHvis der opstår smerte i skulderbladets område periodisk under arbejdet på computeren eller på arbejdsbordet, bør der foretages fem minutters pauser for øvelser, der forbedrer blodcirkulationen og styrker intervertebralskiverne. Selvom smerten ikke er der, bør gymnastik ske mindst en halv time. Opvarmningen er let til udførelse:\nSiddende på en stol med lukkede øjne vipper hovedet til venstre og højre og frem og tilbage 20 gange.\nStående på lige ben, lav 10 skråninger til venstre og til højre.\nVip frem med berøring af gulvet - 10 gange.\nBøjning tilbage med hånden på bæltet - 10 gange.\nRoller, der fortæller om årsagerne til smertefulde fornemmelser inden for scapula. Video vil være nyttig for dem, der søger måder at slippe af med kroniske eller pludselige rygsmerter. Principperne for operationen af procedurer og lægemidler til behandling af sygdomme i rygsøjlen og leddene forklares. Videoen vil være interessant for dem, der leder efter teoretiske oplysninger om rygsmerter og praktiske råd om deres helbredelse.\nSmerter i ryggen mellem skulderbladene Hvorfor gør ryggen skade i skulderbladets område? Rygsmerter i regionen af scapula kan forekomme under påvirkning af forskellige årsager og patologiske processer. Afhængig af placeringen og arten af den smerte du kan.\nSmerter i lændehvirvelsøjlen hos kvinder Hvorfor er der smerter under underkroppen hos kvinder? Lændesmerter hos kvinder kræver differentieret diagnose mellem bekkenesygdomme (adnexitis, vaginitis, salpingitis) og patol.\nSmerte i rygsøjlen mellem skulderbladene Hvad kan skyldes smerten mellem skulderbladene i rygsøjlen Når en person føler smerte i ryggen mellem skulderbladene, forekommer det normalt ikke, at disse er de første symptomer på alvorlige sygdomme.\nSmerter i rygsøjlen mellem skulderbladene af årsagen Trænger kropssmerter i ryggen mellem skulderbladene. Smerter i ryggen mellem skulderbladene er et ret almindeligt symptom på mange sygdomme, og de er ikke altid forbundet med rygsøjlen. Og det ser ud til.\nGymnastik til osteochondrose af cervico i thoracal rygsøjlen Hvordan laver man gymnastik med cervicothoracic osteochondrose? Fysiske øvelser - en af de vigtigste metoder til behandling og forebyggelse af rygsygdomme. Regelmæssig gymnastik.\nGymnastik med cervikal bryst osteochondrose Hvordan laver man gymnastik med cervicothoracic osteochondrose? Fysiske øvelser - en af de vigtigste metoder til behandling og forebyggelse af rygsygdomme. Regelmæssig gymnastik.\nAnatomi af den menneskelige rygsøjle i billeder Struktur og dele af den menneskelige rygsøjle Den menneskelige rygsøjle, som består af 32-34 terrengede hvirvler og kaldes også rygsøjlen, er grundlaget for hele det menneskelige skelet.\nHovedpine med cervikal osteochondrose Hovedpine med osteochondrose: årsager, symptomer og behandling. Hvordan lindre hovedpine med cervikal osteochondrose? Alle i hans liv havde mindst en gang en hovedpine. Hun er så va.\nHovedpine fra cervikal osteochondrosis behandling Hvordan gør hovedet ondt med osteochondrose Mange kender til eksistensen af en sådan sygdom som osteochondrose. Og ikke færre mennesker er desværre bekendt med denne sygdom personligt. For de fleste osteochondroser a.\nAnatomi af den menneskelige rygsøjle Hvilken struktur har den menneskelige rygsøjle? Rygsøjlen er en slags støtteakse, kerne af kroppen, der giver statistisk stabilitet og dynamisk aktivitet. Hvis du tager ud denne akse.\nOsteochondrosis i rygsøjlen i hjemmet Behandling af osteochondrose i rygraden i hjemmet ved hjælp af folkemidler. Det antages, at osteochondrose er blevet en persons betaling for opretthed. På nogle måder er det ikke langt fra sandheden, fordi det er i maven.\nOsteochondrose af columna sakral rygsøjlen osteochondrose af lumbosacral rygsøjlen osteochondrose fuldt blive kaldt "sygdom af dette århundrede": mere end 80% af befolkningen i dag klager over smerter i ryggen på mere end 70% af neuropatologiske.\nOsteochondrose Behandling af osteochondrose osteochondrose - er en kronisk sygdom, hvor der er degenerative forandringer i ryghvirvlerne og de mellemliggende intervertebrale skiver. I wow.\nOsteochondrose af lændehvirvelsøjlen symptomer på lumbal degenerative disc sygdom: symptomer og behandlinger for lumbal degenerative disc sygdom - en af de mest almindelige typer af slidgigt, hvor degenerative forandringer opstår i kommunikationen.\nOsteochondrose af lændehvirvelsøjlen symptomer og behandling af osteochondrose i lumbosacral rygsøjlen - behandlingsregime, enkle øvelser til behandling af sygdom Lændehvirvelsøjlen består af fem hvirvler, den forbinder ribben otde.\nOsteochondrose i halshvirvelsøjlen osteochondrose foto: som det sker, symptomer og behandling af osteochondrose er ødelæggelsen af knogle og brusk af en eller flere dele af rygsøjlen. Det er syg.\nDorsalgi - hvad er det? Typer og behandling af sygdommen\nSmerter på venstre side i siden fra bagsiden\nFunktioner af den cervicale rygsøjle og dens behandling\nHvorfor bliver min ryg dum i området med skulderblade og lænder?\nValg af en ortopædisk pude til osteochondrose i nakken\nKan jeg få hovedpine bag ryggen?\nHvordan behandles smerte i nedre ryg?\nHvem lider spinal brok, ved, hvad smerte er forårsaget af det - længe, der ikke passerer uger, ubøjelige smertestillende, og hvor svært det er givet hvert skridt. Og nogle gange endda sygdommen fører til lammelse af lemmerne og lidelser i de vigtige indre organer, og derefter tale om normale levetid, selvfølgelig, kan ikke gå overhovedet.\nFastum gel med osteochondrose\nHjerte i rygsøjlen - årsager til patologi og behandlingsmetoder


Sexlegetøj i ligestillingens tegn - DAMU\nMan kommer nok ikke uden om, at der er ret meget snak om ligestilling for tiden, og at der har været det læne. Når vi kommer ind i marts, er det også kvindernes internationale kampdag. Der er da heller ikke nogen tvivl om, at der på mange måder ikke er ligestilling i Danmark. I mange tilfælde er det naturligvis ikke til kvindernes fordel, da lønnen eksempelvis ofte er højere hos mænd, ligesom der sidder flest mænd i lederstillinger og bestyrelser. Når det kommer til børn, er kvinderne dog bedre stillet, der har historisk været bedre barsel, børnepenge kommer også direkte til moderen og mange andre små ting. Diskussionerne omkring disse ting har været mange, og der kommer til at være mange fremover, indtil vi forhåbentlig en gang når nærmere ligestilling i samfundet.\nDer er de lidt mere kuriøse ting, der ikke er ligestilling omkring, eller i hvert fald bliver set på, med meget forskellige øjne. Når det kommer til sexlegetøj, er det nemlig meget forskelligt hvordan de fleste ser på det. Mange kvinder har en vibrator eller lignende liggende i skuffen eller under sengen. Det er kun godt og sundt at kvinden får udtrykt sin seksualitet. Dette er der nok heller ikke mange forskellige meninger om. At have en virkelighedstro falsk penis, er altså ikke noget at skamme sig over. Anderledes er der mange der ser på det, når det kommer til sexlegetøj til mænd.\nNår det kommer til legetøj, der skal ligne det modsattes kønsdele, er der nemlig en tendens til at der ses meget forskelligt på det, alt efter det er tale om en falsk penis eller en falsk vagina. Der er faktisk nok en del, der vil gå så langt som at sige, at der er tale om et decideret tabu. De såkaldte fleshlights er noget, som man griner af, selvom det principielt er det samme som en vibrator eller dildo – altså en erstatning for noget andet. Så her er ligestillingen altså ikke helt trådt i kræft endnu.\nPrevious PostPrevious Få Woocommerce\nNext PostNext Skal du hygge lidt ekstra i december?


Derfor er José Mourinho det oplagte (eneste) valg | OldTrafford.dk\nOLDTRAFFORD.DKNyhederBlogsArtikel overblikArkiv siden 2003SkaderForumKampeRejserRejsetilbudRejseguideAutograferKampbilletterLegendernes gravstederLokaltransportMancunian slangMegastoreNattelivOld Trafford pubberRundtur på Old TraffordStudier i ManchesterFlere guidesKampbilletterBilletinformationFanzoneForumSpillereAutograferHistorieSangeHistorieFC UnitedKlubinformationOfficiel fanklubSociale medierSpotifyMUTVMerchandiseDen Glade GrisDebatforumBliv skribentKontaktAnnoncering OLDTRAFFORD.DK / Blogs / Derfor er José Mourinho det oplagte (eneste) valg Derfor er José Mourinho det oplagte (eneste) valg Skrevet af Casper Heiselberg Læsetid\n1 min. Share Print\nLæst indtil videre Bloggen er skrevet af Casper Heiselberg\n23 maj, 2016 - 22:16\nJose Mourinho ©Getty Efter fyringen af Louis van Gaal tyder alt nu på at Jose Mourinho vil tage over som Manchester Uniteds manager.\nEn ansættelse, som mange United-fans allerede kaldte på i 2013, da Sir Alex Ferguson gik på pension.\nJeg har aldrig selv været en af dem, der har skreget efter at få Jose Mourinho til klubben. Faktisk har jeg været lidt modstander af det og har selv har været en af dem, der har sunget sange mod netop ham, men jeg må indrømme at han lige nu er det mest oplagte og vel nok også eneste valg for den hårdprøvede direktør Ed Woodward.\nHar Ed overhovedet et andet valg?\nJose Mourinho er den eneste internationale toptræner, der har trofæerne og x-faktoren, som er ledig på markedet. Han har bevist sit værd og selvom han selvfølgelig kommer med en risiko, så er den alt andet lige mindre end ved de øvrige alternativer til posten, herunder Ryan Giggs.\nDer findes vel ingen anden manager i fodbold, som har en større kommerciel værdi end Jose Mourinho.\nEd Woordward og de øvrige personer på direktørgangen er sat på en hård prøve efter at den 4. Træner på 3 år nu skal findes.\nJose Mourinho kommer ikke kun med et perlerække af trofæer bag sig. Han kommer også med et netværk og et ry, som nok skal kunne hjælpe Ed Woodward når der skal hentes spillere til klubben.\nHan repræsenteres af superagenten Jorge Mendes og man kunne vel kynisk sige, at det lå i kortene at det nok skulle blive en Mendes-mand, som endte på posten. Den portugisiske superagent har været involveret i så mange handler med Manchester United at det vel bare var et spørgsmål om tid før Mourinho kom listende ind på Sir Matt Busby Way.\nDet er dog ikke kun de sportslige resultater og netværket, som Manchester United vil finde i Mourinho.\nAlle medier og fodboldfans vil være klistrede til skærmene, når Jose Mourinho for første gang skal lede Manchester United på banen.. og bare vent til opgørene imod Pep Guardiolas Manchester City og Jurgen Klopps Liverpool. Det er en lækkerbisken for både klubbernes kommercielle afdelinger og ikke mindst rettighedshaverne.\nHavde du spurgt mig for et år siden, så var Jose Mourinho langt nede på min liste over potentielle afløsere. Men nu, ser han ud til at være det mest åbenlyse valg.. ikke mindst for Woodward.


Mod til at gøre ingenting af Lars Björklund (Bog, Hæftet)\n> Bøger>Mod til at gøre ingenting: Mødet midt i det håbløse\nMod til at gøre ingenting: Mødet midt i det håbløse (Bog, Hæftet)\nOriginaltitel: Modet att ingenting göra\nMod til at gøre ingenting: Mødet midt i det håbløse\nMennesker, som har det svært, leder ofte ikke efter svar, men nærvær. Som ven, familie, sjælesørger, præst eller terapeut oplever vi ofte en afmagt, når vi i samtalen stilles over for et menneske i sorg eller nød. De gode håb for fremtiden og lysten til at handle giver her ingen mening, og tilbage står vi med følelsen af ingenting at kunne gøre. For hvordan trøster man, når der ingen trøst er at give? Forfatteren, sjælesørgeren og sygehuspræsten Lars Björklund deler i denne bog ud af sine erfaringer fra sit arbejde og understreger, at det ikke er så dumt at gøre ingenting.\nLars Björklund er forfatter til en række bøger om livets store emner, og flere af hans bøger er oversat til dansk. Han har tidligere været sygehuspræst og arbejder nu på Sigtunastiftelsen, Sverige. Bogen er oversat til dansk af Rita Nielsen, der arbejder som sygehusspecialist på Diakonissestiftelsens Hospice i København.


Kom til Åbent Hus på Ishøj Kulturskole | Ishøj Kommune\nKom til Åbent Hus på Ishøj Kulturskole\n15.5.2018 11:31:27 CEST | Ishøj Kommune\nKig forbi til Åbent Hus lørdag den 26. maj kl. 11-13.30 og oplev, hvad Ishøj Kulturskole kan tilbyde i næste sæson\nHele huset vil boble af musik og kreativitet, når Kulturskolen i Ishøj byder inden for til Åbent Hus.\nKom ind og mød lærerne, få en snak om undervisningen, prøv instrumenter og få gode råd til hvilket instrument eller hold, der passer til dig eller dit barn.\nI løbet af arrangementet – fra kl. 11 til 12.15 – vil elever og lærere optræde med musik og dans i Kulturskolens Festsal. Her vil Kulturskolens Blæserteam og lærerband spille, og de besøgende kan opleve musik og dans med SFO-børn fra Ishøjs skoler.\nKom godt rundt i alle lokalerne og hold øjne og ører åbne – der er præmier til de, som kan svare på spørgsmålene i Kulturskolens Musikquiz.\nKulturskolen har netop åbnet for tilmelding til næste sæsons undervisning for børn, unge og voksne. Til Åbent Hus vil der være mulighed for at tilmelde sig på stedet og hjælp til valg af instrument eller undervisningshold.\nSe de mange undervisningsfag på Kulturskolens hjemmeside www.ishojkulturskole.dk.


Tilbud 650nm808nm Håndholdte Handy Kur Laser Relief Kold Laser, Low Level Laser Terapi Lllt Smertelindring For Mennesker Og Dyr / Shop - www.woolapyk.dk\n650nm808nm Håndholdte Handy Kur Laser Relief Kold Laser, Low Level Laser Terapi LLLT smertelindring for mennesker og Dyr\nkr2 168.01 kr975.61\nTags: laser-niveau, instrument musik, laser behandling af smerter, Kold Laser, , Laser Terapi Ur, laser terapi håndled, laser-behandling, laser-niveau, terapi ur, kold laser terapi.\nBeskrivelse: smertelindring Terapi: kraftfuld og sikker Medicinsk Kvalitet Koldt lys ved kombination af terapeutiske bølgelængde på 650nm og 808nm: 650nm til at lindre overfladisk smerte og sårheling; 808nm til behandling af knæet, muskelkramper, skuldersmerter, osv.Brug denne til 15 minutter to eller tre gange hver dag for at hjælpe med at lindre smerter og fremskynde væv reparation.BEMÆRK: DEN CENTRALE BAGGRUND AF 808NM ER USYNLIG.Safe & Non-Invasive: vedtager princippet om moderne infrarødt lys behandling, røde lys, der leverer ikke-termiske fotoner af lys til kroppen for at hjælpe med at helbrede skadet celler, øger blodgennemstrømningen, reducerer inflammation, lindre dine smerter.Naturlig healing, non-invasiv behandling, der ikke på tværs af infektion.BEMÆRK: forbedring, afhænger af skadens art, sværhedsgrad og forskellige smerter veje, der er involveret, mennesker varierer i terapi responstid.Det er derfor, vi anbefaler, at der indgås en 3-Ugers Plan for Behandling.Let at Bruge & Timer: let, transportabel og genopladelig til kontinuerlig brug i op til 5 timer, bruger-venligt.Et tryk på for at tænde, tryk igen for at starte behandlingen.Dobbelt-Tryk på for beskyttelse for at undgå et uheld udleder.Timer-indikatoren automatisk tilbage til det tidligere niveau efter 5 minutters brug, således at brugeren ved, hvor meget tid der er tilbage.Ergonomisk Design: meget lys 0.3 kg vægt, strømlinet design med anti-slip strip, gøre det langt mere bekvemt for dig at holde den, mens du bruger.Velegnet til både Faglige, Personlige og Dyr; Kæledyr, Hunde, Heste.BEMÆRK:Dyr er nødt til at blive fjernet den behandlende område pels for det første\nLaser bølgelængde: 808nm og 650nm 808nm – 3 infra-røde dioder 150mW hver(450mW alt) 650nm – 13 røde dioder 5mW hver (65mW alt)\nBatteri: 2200mAh Genopladeligt Lithium-Ion batteri\nKlokkeslæt: 20 min., 5 minutters mellemrum.\nDet anbefales at rådføre sig med en professionel terapi om laser terapi dosering og bedste laser ved at pege direkte til det punkt, du behandler.Hold laser en tomme over huden behandlingsmetode.\nFor hudens overflade behandling, 5-10min.ansøgningen er tilstrækkelige.\nFor dybt væv og knogler behandling, og gælder i 15-20min.Gælder for 7-10 dage, derefter foretage 3-5 dage pause.Gentag derefter behandlingen cyklus, så længe du føler det er nødvendigt.\nLaser terapi er effektiv for en række applikationer såsom: smertelindring sårheling sportsskader Knogle reparation Rehabilitering behandling Dermatologi Nerve Regenerering Laser akupunktur Veterinær\nDosis er den vigtigste faktor for tilfredsstillende laser terapi. "World Association of Laser Terapi" (WALT) har undersøgt en række almindelige lidelser og udarbejdet en liste over anbefalede doser.Ifølge WALT, anbefalede dosis varierer fra 4-16 J/cm.sq.på mål væv eller ben.\nDosis er en kombination af laser power og terapi gang.De fleste personlig brug lasere er ikke stærke nok til at opnå en betydelig effekt eller kræver upraktisk lang tid terapi.\nMed 515mW laser output, JM-302A er en af de mest magtfulde personlig brug kold laser terapi enhed på markedet.Det kan levere WALT anbefalede dosis inden for de behandling tid på 10-15 min.\nJM-303B kold laser enhed\nnår du afgiver ordren, vil vi sende dig en gratis brille med en hvilken som helst farve.Hvis du har nogen særlige krav til farve, bedes du informere os, tak\nJM-303B er en klasse 3B-enhed.Laserstrålen bør aldrig være rettet mod øjet.Det anbefales at bære beskyttelsesbriller, der følger med enheden.\nProducentens garanti 24 måneder fra den dato du modtager din ordre.\nOvenstående beskrivelser og anvendelse af den enhed, der er generel viden og ikke lægelige anbefalinger på nogen måde af sælger.Købere opfordres til at søge deres egen rådgivning, hvis du er i tvivl.\n1.Produktet er udstyret med et lithium-ion-batteri.Når det gør en lyd af tre bip, det skal blive opkrævet for omkring 3-4 timer.Det anbefales at oplade batteriet hver 2 til 3 måneder, selv hvis den ikke er i brug.\n2.Når du opkræve omkring 3-4 timer, skal du tilslutte off charge, selv viser det erikke er fuldt opladet, fordi den oplader, der faktisk er fuld, og det gør ikke show fuld kraft på grund af Opladning beskyttelsesmekanisme\n2.Brug IKKE produktet, når det oplades.\nLaser emission bølgelængde:\nArrived before the day schedule the product came in perfect condition.\nBærbare 3W/6W/8W COB symaskine LED Lys Magnetiske Montering Base Svanehals arbejdslampe for Alle symaskine Dropshipping\nBærbare 3W/6W/8W COB symaskine LED Lys Magnetiske Montering Base Svanehals arbejdslampe for Alle symaskine Dropshipping Bullet Punkter: 1、COB lyskilde: Denne symaskine LED lys er meget lyse, naturlige for solen, (ingen stråling, ingen strobe, ingen blænding),\nkr1 166.86 kr606.74\nKvinder Bukser, Sko Hæl på 7,5 cm Patent Læder Look Tynde Virkelige Billede, Vinter, Efterår, Forår Lange Støvler Sort Match Alt\nGrundlæggende Information Om Sko: Produkt Navn：Kvinder Bukser, Sko Hæl på 7,5 cm Patent Læder Look Tynde Virkelige Billede, Vinter, Efterår, Forår Lange Støvler Sort Match Alt Customized: acceptere Farve: sort Størrelse: 35-43 Euro størrelse Funktion: Kvinder Bukser,\nWall-monteret Smart Infrarød Sensor Automatisk Induktion Skum Sæbe Dispenser LED-Skærm Hånd Vask Husstand Badeværelse Udstyr\nBeskrivelse: - Væghængt Design, der kan placeres på væggen uden at optage plads, velegnet til toiletter, køkkener, restauranter, offentlige steder. - Berøringsfri Betjening, ingen grund til at røre, nå ud desinfektionsmiddel i den infrarøde induktion område


AF: Sarah Hoffmann, DBU Fyn// 10-05-2022\nVi gik simpelthen ud og talte direkte med trænerne og forklarede dem, at vi som klub og bestyrelse er meget interesseret i at have så mange uddannede trænere som muligt Martin Nielsen, børneformand i Tommerup Boldklub\nI 2022 er der foreløbigt bestilt 16 UEFA C1-kurser og 3 UEFA C2-kurser på Fyn. I hele 2021 blev der afviklet 19 C1 og 9 C2-kurser, så hvis de fynske klubber og trænere fortsætter takterne, er der rig mulighed for at forbedre sidste års kursustal og langt vigtigere; at forbedre de fynske træneres trænerkompetencer.\n- Udover de mange bestilte kurser ser vi også en stigende tendens til, at de kurser, der afholdes, faktisk er udsolgte. Det er vi naturligvis rigtig glade for at se, da det giver bedre mulighed for at danne gode trænernetværker i klubberne, og generelt giver det bare federe kurser, når de er fyldte, forklarer John Christensen, uddannelsesansvarlig hos DBU Fyn.\nTommerup BK gjorde det til både et socialt og fagligt arrangement for deres trænere\nI slutningen af marts måned afviklede Tommerup BK et UEFA C1-kursus. Klubben var i den situation, at en del nye trænere var kommet til, blandt andet en del unge fra klubbens U15-hold, som hjælper til som trænere på de yngre hold, og at mange af de mere rutinerede trænere gerne ville have et lille boost til deres trænerviden.\nKlubben har tidligere gerne villet afholde et klubkursus men har haft besvær med at finde tilslutning til det blandt trænerne. Et specifikt greb ændrede dette, så trænerne denne gang gerne ville med:\n- Vi gik simpelthen ud og talte direkte med trænerne og forklarede dem, at vi som klub og bestyrelse er meget interesseret i at have så mange uddannede trænere som muligt, og det kunne de enkelte trænere godt se, når vi gik i direkte dialog med dem om det, forklarer børneformand i Tommerup BK, Martin Nielsen.\nKlubben har en målsætning om at have minimum en træner på alle børne- og ungdomshold, der har en form for træneruddannelse, og dermed så de det som en god mulighed at afvikle et klubkursus.\nKurset blev afviklet en fredag eftermiddag og aften samt lørdag formiddag. Denne timing gav mulighed for, at kurset også kunne blive et socialt arrangement, hvor alle trænerne spiste sammen og også havde lidt hyggetid sammen fredag aften, og så fortsatte kurset altså lørdag og blev afsluttet med en hyggelig frokost med alle trænerne samlet.\n- De fleste af vores børne- og ungdomstrænere var med, og vi har fået stor ros fra trænerne for kursusafholdelsen. De synes, det var superhyggeligt og har også fortalt, at de fik rigtig meget ud af det faglige. Instruktøren på kurset har fået stor ros, og vi fik gang i en god dialog og snak om træningsmetoder og fodboldkultur, hvilket var meget inspirerende, afslutter Martin Nielsen, der udover at være børneformand i Tommerup BK også er U9-træner i klubben.\nKlubben havde sørget for, at deres U12-drenge var med som medier på kurset, og de fik også en rigtig god oplevelse. Først og fremmest var det sjovt for spillerne at få træning af kursets instruktør, og derudover havde klubben planlagt aftenhygge for spillerne med mad og snolder som tak for deres indsats på kurset.\nSådan afholder I et C-kursus i jeres klub\nVil I også klæde jeres trænere på hjemme i klubben? Det er måske lettere, end I tror, og det kan gøres i tre enkle trin.\nBestil kurset via klubkursusbestilling eller KlubOffice\nRegistrer deltagerne inden kurset, så de kan modtage forberedelsesmaterialet (7 dage før start)\nFor at afholde et kursus i klubben skal I sørge for følgende:\nLokale til undervisning\nBane – velegnet til årstiden (hal eller græs med mål og evt. med lys), hvor visning af træning kan foregå\nSpillere (medier) til at vise træningsøvelser i praktikker på banen\nBolde, toppe og veste til praktikkerne ude på banen\nVi sørger for trænerudvikler og kursusmateriale fra DBU Fyn, så det skal I ikke tænke på.\nKurserne indeholder forberedelsesmateriale i form af onlineundervisning, som deltagerne skal have set inden kursusstart. Derfor skal alle deltagere registreres med navn og mail:\nAlle deltagere skal registreres inden kurset, så de kan modtage forberedelsesmateriale.\nDeltagerne registreres i KlubOffice efter kurset er bestilt.\nNår vi har sat en DBU-trænerudvikler på kurset, bliver kontaktoplysninger udvekslet mellem klubben og trænerudvikleren.\nHar I spørgsmål, kan I altid kontakte vores uddannelsesansvarlige koordinator, John Christensen, som står klar til at hjælpe.\nUddannelsesansvarlig John Christensen\nPriser, kursusrefusion og tilskudspuljer\nPriser for afholdelse af et\nC1-kursus er 4.350 kr.\nC2-kursus er 8.000 kr.\nVær dog opmærksom på, at mange kommuner yder delvis eller fuld refusion af foreningers udgifter til uddannelse af trænere og ledere. Det kan derfor meget vel betale sig at undersøge de lokale regler i din kommune.