Jule- og nytårskager | thehungrymonkey Jule- og nytårskager – thehungrymonkey\nHej derude! Det er godt nok ved at være et stykke tid siden jeg har været aktiv. Jeg har haft så\nSå blev det 2016. December har virkelig været en af de mest stressende måneder i mit liv. Jeg har haft så meget om ørene, det har været helt vildt – men det har også været en super dejlig måned. Jeg må dog indrømme jeg er glad for at alt det med jul og nytår er overstået, og man kan komme tilbage til en normal hverdag, det der med helligdage det er ikke lige mig – selvom jeg havde en skøn jule- og nytårsaften.\nDet jeg gerne vil dele med jer idag er ikke opskrifter, men til gengæld billeder. I julen lavede jeg en ‘risalamande kage’ og til nytårsaften lavede jeg en chokolade/kokos brownie med hindbærmousse.\nJeg fandt opskriften på risalamande kagen her. Det eneste jeg fortrød ved kagen var at jeg ikke tilsatte mandler i risalamanden. Udover det, så blev kagen utrolig lækker, så hvis der er nogen der overvejer at lave den til næste år, så kan det varmt anbefales.\nNytårsaften blev desserten denne her enormt lækre browniebund med hindbærmousse på toppen. Den var et kæmpe hit, og blev spist rub og stub. Jeg fandt opskriften her – det eneste jeg gjorde anderledes var at tilsætte mere kokos til bunden og skifte blåbærene med med hindbær (til moussen).\nDet var nogle super lækre kager der kom ud af begge disse opskrifter, og de kan begge varmt anbefales.\nDet der samtidig var godt ved dem var at man kunne være lidt kreativ med pynten – jeg var dog i tidsnød begge gange, så det blev ikke så kreativt som jeg ville ønske. Men smagen sad altså i skabet hos begge dele!\nDet var alt for denne gang – stay hungry!\nHej derude! Det er godt nok ved at være et stykke tid siden jeg har været aktiv. Jeg har haft så travlt med skole og …


Nyt bæredygtigt initiativ: Affaldsplast fra åløb skal genanvendes\nEt nyt initiativ skal skabe renere vandløb og mindre forurening i havet.\nI Esbjerg Kommune arbejdes der aktivt med at lade den cirkulære økonomi være retningsgivende for affaldsområdet. Det skal forståes på den måde, at så mange materialer og produkter skal genanvendes og udnyttes til fulde for at minimere spild.\nNu lancerer kommunen et nyt initiativ, som går i tråd med denne tankegang. Målet er at genanvende den plast, der desværre finder vej til vores vandløb og dermed i sidste ende også til havet, hvor det er et massivt problem for både fugle, fisk og mennesker.\nI dag, den 30. oktober, installeres der opsamlingsudstyr i Fovrfeld Bæk til indsamling af affald. Affaldet bliver derefter sorteret, og det skal forhindre, at for eksempel plaststykker når havet.\nDette initiativ har formanden for Teknik & Byggeudvalget, Søren Heide Lambertsen (S) høje forventninger til.\n"Vores kommune er beriget med mange åløb, og dem skal vi passe på, da de repræsenterer store naturværdier. Derfor er det dejligt, at der forhåbentligt også kan være et forretningsmæssigt perspektiv i at holde dem rene. Vi har brug for at finde holdbare løsninger til genanvendelse af den plast, som ikke kan genbruges direkte", siger Søren Heide Lambertsen.\nAnlæg er under opførelse\nOgså Karen Sandrini (S), som er formand for Esbjerg Kommunes Plan & Miljøudvalg glæder sig. Hun forklarer om projektet:\n"Jeg glæder mig meget over, at Innovationsnetværket Dansk Materiale Netværk har henvendt sig til Esbjerg Kommune for at høre, om vi vil være partner i et projekt, som handler om kvantificering og type af udledt plastaffald fra et givent vandløb og genanvendelsesmuligheder for plast indsamlet i havet. Som KIMO-kommune ønsker vi at gøre en forskel for vandmiljøet, og her kender alle til de store udfordringer, vi står overfor med plast i havene. Når vi kan samarbejde med virksomheder og vidensinstitutioner, går miljø og forretning op i en højere enhed."\nUd af det sorterede affald vil plast, der kan genanvendes på almindelig vis, blive genanvendt. Det øvrige plast skal på sigt behandles med en såkaldt optimeret pyrolyseproces, som skal implementeres på et anlæg, som en af samarbejdspartnerne i projektet har under opførelse og som der i projektet udføres test på.\nYderligere to initiativer\nTidligere har kommunen sat to andre initiativer i værk, som skal gøre genanvendelsen af plast bedre.\nDet ene af initiativerne har fokus på virksomhedernes håndtering af plast. I det regi er der nu dannet et nyt forum for cirkulær økonomi, som udspringer af partnerskabet mellem Esbjerg Erhvervsudvikling, Klyngesamarbejdet Clean og Esbjerg Kommune.\nEt andet initiativ har fokus på landbrugets håndtering af plast og mulighederne for en større genanvendelse.


Det der med at have hund | DogCoach\nHomeBlogDet der med at have hund\nDet der med at have hund\nPosted by: Tina Hougaard , 12. August 2017\nKender I det – man går op ad trappen, bagved ens elskede hund. Og så prutter den dig højlydt i hovedet?\nTak for kaffe siger jeg bare! Sådan startede min morgen i dag. Og det fik mig til at tænke på alle de bizarre, grinagtige og kærlige oplevelser og minder jeg har haft med mine hunde og hundefolk de sidste 12 år.\nJeg har oplevet stor glæde, lykke, grineflip i stor stil, enormt savn og stor sorg i mine år med hunde.\nBlackie, min første hund, havde for eksempel for vane at tømme sine anal kirtler hver gang vi var på besøg hos den samme hundeveninde. Tilfældigvis (måske?) dén af dem som virkelig ikke kan holde lugten ud. Vi sad altid der i sofaen og så film, og Blackie tømte så sine analkirtler på et timet og tilrettelagt tidspunkt hvor alle var faldet til ro – og så sad jeg skraldgrinende mens Gitte fløj rundt og åbnede vinduer og forsøgte at finde noget at tørre op med.\nEller da Henry (min nabos lille Cairn Terrier) en dag løb rundt og legede med Blackie i lejligheden.\nMin mor, Frank (Henrys ejer) og jeg stod og snakkede i køkkenet. Pludselig, som skudt ud af en kanon fløj Henry på tværs af lejligheden og før vi kunne registrere det, havde Henry haft ræsermave ud over halvdelen af køkkengulvet og Frank havde det udover sine tæer og nede i sine slippers. Igen så man mig skraldgrinende – denne gang godt nok jævnligt afbrudt af bræklyde – mens Frank lavede bræklyde ved vasken og min sølle mor måtte rende rundt og tørre op efter den arme hund.\nDen største gris af dem alle var Ella. Min lille græske gudinde. En Shih Tzu med høje tanker om sig selv og livet. Lige så stoisk og overskudsagtig hun kunne være – lige så klam var hun.\nJeg har (flere gange end jeg kan tælle) haft hende med hjem i bilen smurt ind i enten sit eget eller andres lort, eller vist også en enkelt gang smurt ind i en gammel rådden sæl. En sjælden gave Ella havde var, at hun kunne sluge ALT, uanset størrelse og værdi. Engang slugte hun en HEL fugl. Hvorfor tygge den når man kan sluge den? Det resulterede i at jeg en aften lå på knæ og hev ca. 8 cm. halefjer ud af hendes bagerste del – de var kommet hele igennem systemet?! Hvad man ikke gør for sine hunde..\nKyimo har aldrig været en gris. Hun har altid været den søde pige i klassen. Min yndige, smukke, aller bedste Tibetaner. Jeg elskede hende fra første gang jeg så hende. Og jeg har aldrig været så ked af det som da hun forlod mig, kun 4 år gammel. Sorgen er lige så stor, hvis ikke større når det er så tidligt.\nBare det at jeg tænker på hende og skal finde et billede hertil, så er mit hjerte tynget af sorg. Kyimo har haft en særlig plads i mit hjerte fra den dag hun flyttede ind. Det samme havde Blackie. Måske det er noget med de sorte, jeg ved det ikke. Da Blackie blev akut aflivet, troede jeg også, at jeg skulle dø af sorg.\nElla sagde jeg farvel til på den smukkeste måde man kunne have ønsket sig. Hun var så klar til at tage afsked, var gammel, havde været syg i et år. Det var smukt og lige i hendes stil. Jeg holdt om hende, da hun drog det sidste åndedrag. Og jeg vidste, at jeg havde sat hende fri.\nSidste skud på stammen er vores alles Pelle-Pirat-Pilou. Tilsammen udgør vi Piratteamet. Han indeholder ligesom en god cocktail af alle mine tidligere hunde. Han er mild, blid og sensitiv med brune øjne, som både Blackie og Kyimo. Ren kærlighed og stoisk som Ella. Og så hans helt egen del af cocktailen som indeholder mudderbadning, vinterbadning, gyllebadning (ja, du læste rigtigt) at løbe efter fugle og så er han en drengerøv. Mest af alt så elsker han livet.\nOg tager alle nye udfordringer med Pippi-holdningen: ”Det har jeg ikke prøvet før – det er jeg sikkert god til!”. Jeg øver mig i at have samme tilgang til alt nyt. Tænk hvor befriende!\nTags: adfærd, hundeadfærd, hundeejer


Novelleanalyse af "Køjesenge" af Katrine Marie Guldager\nDu er her: Forside / STX / Dansk / Novelleanalyse af “Køjesenge” af Katrine Marie Guldager\nNovelleanalyse af “Køjesenge” af Katrine Marie Guldager\njuni 30, 2015 af Alexander Leo-Hansen Skriv kommentar\nI nutidens verden bliver mange børns forældre skilt. Under skilsmisseperioden har børnene det hårdt, især fordi de ikke får nok omsorg af deres forældre. Nogle børn er så heldige at have nogle søskende, som de kan søge trøst hos under disse hårde perioder. I novellen, Køjesenge, som er fra novellesamlingen Nu er vi så her, som er skrevet af Katrine Marie Guldager i 2009, ser vi to søstre, hvis forældre gennemgår en kritisk periode. Disse to søstre er der for hinanden under denne svære tid.\nTeksten, Køjesenge, er en novelle, da det er en kort historie, som ligner virkeligheden, men dog er den opdigtet. Der er ét handlingsforløb, ét problem og få personer medvirkende. Novellen er skrevet i præteritum med et enkelt bagudsyn. Den fortælles af en eksplicit 1.personsfortæller. 1.personsfortælleren er Mette, som også er hovedpersonen. Jeg-fortælleren beskriver et detaljeret miljø af sine omgivelser fra 1977. Hun benytter sansningerne til at skabe den datidige stemning, som hun oplevede som barn: ”Nogle af dem var iført træsko og tøj, der lugtede af landbrug.” s. 11, linje 15. Her ses, at der gøres brug af sansninger, som består af syn- og lugtesansen. Det er medvirkende til at danne et bedre billede hos læseren.\nDerudover beskriver fortælleren sit søskendeforhold meget nøje, da de er tæt knyttet. De har kun hinanden, da forældrene fokuserer på at holde på deres forhold: ”Min mor og far befandt sig i det, de kaldte en `kritisk periode` af deres ægteskab, hvilket betød, at de skændtes hver nat.” s. 11, linje 29. De to søskende, som overværer disse diskussioner, skaber deres egen verden, i og med de ikke får nok omsorg af deres forældre. Denne verden er en tryghedszone, hvor de flugter vej fra den virkelige verden. Her er de modsætninger, som opfylder hinanden: ”Siden blev vi komplementære kræfter i vores helt egen verden.” s. 12, linje 48. Da de er to kontraster, er deres følelser altid modsat hinanden igennem hele teksten. Der er altid en af dem, som har det godt, hvor den anden har det dårligt: ”Når jeg var glad, blev min søster ked af det, og omvendt.” s. 12, linje 48.\nSom nævnt, har forældrenes kritiske forhold ført til, at de to søskende er blevet meget tæt knyttet til hinanden. De er blevet til én person: ”1977 var, ud over at være det år, hvor min far byggede en køjeseng, også̊ det år, hvor der var en pyroman på̊ fri fod i Hillerød.” s. 11, linje 20. Her fremgår det tydeligt, at i år 1977 har deres far bygget en køjeseng. Samme år er problemerne i deres forældres ægteskab opstået. Eftersom faren vælger at bygge en køjeseng til dem netop det år, hvor splittelsen i deres familie opstår, og da en køjeseng er én seng med blot to etager, er køjesengen et symbol på, at de to søskende bliver til én person. Dette kan yderligere bekræftes i følgende citat: ”Det var de nætter, hvor vores skæbne som familie blev afgjort, og det var de nætter, hvor min søster og jeg voksede sammen. Blev én person.” s.12, linje 45. Der ses her, at problemerne i deres familie har medført, at de to søstre er vokset sammen til én enhed. Det, at de forenes, indikerer, at de knytter et tæt bånd til hinanden. De støtter og er der for hinanden i denne kritiske periode.\nSom tidligere angivet, er køjesengen et symbol på, at de to søskende er forenet til én person. Køjesengen, som er delt i et øvre og nedre plan, er yderligere et symbol på magtfordelingen mellem de to søstre, hvor Mette ligger nederst i søsterhierarkiet.\nIld, som er et symbol for vrede og rensning, spiller en stor rolle i teksten. Ild fremstår to gange i teksten. Den fremtræder, da der er en pyroman på fri fod i Hillerød i 1977, og da søsteren hælder et askebæger med gløder ned i en skraldespand: ”Petter havde stået derude og røget, og min søster havde tømt hans askebæger ned i skraldespanden.” s. 12, linje 75. Ilden der udspiller sig i datiden, og som bliver omtalt overalt det år, er med til at symbolisere forældrenes vrede. Mettes søster er skyld i dette syn, da hun har åbnet op for denne del af verdenen: ”Men min søster havde fået en af sine venner til at bore et hul i væggen.” s. 12, linje 31. Det indblik, de to piger får i den voksne verden, er skræmmende, så de skaber, som sagt, deres egen verden.\nDen senere ild, som opstår i deres lejlighed, symboliserer en åbenbaring hos Mette. Det er gået op for hende, hvordan hendes tilstedeværelse har været underkastet i forhold til sin storesøsters. Hun har i hele sit liv understøttet sin storesøster: ”Jeg havde lavet mad…” s. 12, linje 61. Et andet eksempel: ”Jeg gik rundt med en flaske rødvin og hældte op i folks papkrus.” s. 12, linje 65. Denne åbenbaring har fået Mette til at sætte en stopper for underkastelsen: “Ved femtiden om morgenen stod der pludselig stikflammer op af lågen. Jeg slukkede selv branden med et par spande vand.“ s. 13, linje 77. Her ser man, at Mette selv slukker branden, som storesøsteren er skyld i. Med andre ord vælger Mette her at sætte en stopper for undertrykkelsen af storesøsteren. Hun begynder at være selvstændig, hvilket ses i slutningen af teksten: “Jeg mødte Benny, og sammen tog vi til Uganda, hvor vi var ulandsfrivillige i tre år. Det var de bedste år i mit liv.” s. 13, linje 86. Her ses Mettes uafhængighed, eftersom hun skal stå på egne ben. Denne selvstændighed er Mette lykkelig for, da hun er fri.\nUdover, at den slukkede ildebrand symboliserer Mettes valg om at være selvstændig, symboliserer dette også en afslutning på problemerne i familien. Efter hændelsen, hvor hun slukker ildebranden, fortæller faderen, at han ikke længere vil se sig tilbage: “Nu må vi se fremad, sagde han” s. 13. Ydermere har både faderen og moderen fået en ny partner, hvilket angiver, at de er kommet videre, og at konflikten i familien er afsluttet. På trods af at denne konflikt er afsluttet, vil Mette ikke påmindes familiens splittelse: “Jeg ville på en måde ønske, at jeg ikke behøvede at fortælle dette, men måske kan jeg nøjes med at referere de vigtigste omstændigheder. “ s. 11, linje 5. Citatet belyser, at Mette ikke ønsker at fortælle om den hårde periode, som hun og hendes familie har gennemgået. Dette viser, at forældrenes dårlige forhold har efterladt et dybt spor, som stadig gør hende ked af det.\nAlt i alt handler denne tekst om de to søskende, der vokser op med forældre, som fratræder deres ansvar som kærlige forældre, og derfor optræder temaet omsorgssvigt. Ydermere handler teksten om søskendes indbyrdes forhold, hvor lillesøsteren, Mette, er underkastet sin storesøster, hvilket køjesengen er medvirkende til at angive. Af den grund indeholder denne novelle temaet magtforhold.\nDa disse temaer også optræder i novellen Ond i Sulet, som stammer fra novellesamlingen Vandmærket skrevet af Naja Marie Aidt i 1993, kan man drage paralleller til denne novelle. Ond i Sulet handler også om et søskendepar, som mangler omsorg fra forældrene. Derudover er storesøsteren dominerende overfor sin lillesøster, hvilket også optræder i Køjesenge.


Efalock XG-31 trimmer\nEfalock Professionel hårtrimmer XG-31 i ny generation højkapacitets batteri uden hukommelseseffekt. Kan anvendes både med ledning og trådløs. Professionelt sort keramisk ekstremt skarpt skæreblad der giver 5 gange længere levetid end stål og samtidig giver minimal varmeudvikling. Skærebladene giver ekstra tæt 0,3 mm klipning. Ergonomisk form med perfekt balance. Mikrochipstyret DC-motor til konstant hastighed uafhængig af opladnings status samt lydsvag og lav viberations niveau. Der medleveres 5 ekstra kamme for 2, 3, 4, 6 og 9 mm, oplader, oplade station samt olie.


TEST: Sugoi HydroLite – CYKELPORTALEN\nBEKLÆDNINGCYKELTØJTEST 14. august 2009 CYKELPORTALEN\nSugoi HydroLite er som navnet antyder en meget let overtræksjakke på 149 g som kan sammenpakkes så den passer i baglommen på de fleste...\nDen er lavet af polyester med polyurethan laminat som er temmelig elastisk, så den sidder godt når man har den på. Sugoi har så og sige regnet den ud, ved at bruge et såkaldt “intelligent” stof, der aktiveres, når det kommer i berøring med vand, så lukker overfalden tæt og holder vandet ude.\nDet lyder lidt som hekseri, men i praksis fungerer det tilstrækkeligt. Jakken er vindtæt og vandafvisende vil jeg sige, da der kommer en smule regn igennem sømmene. Dette er dog kun tilfældet når det virkelig står ned i tove. Den ånder godt så man bliver aldrig pladdervåd af sved. Det hjælper også at den har et sæt perforede åndehuller under ærmerne. Selv med bare arme direkte under den er den fin og man oplever ikke den klæbende fornemmelse man ofte har på andre jakker.\nDen har fuld-længde lynlås og en indvendig foring i halsen iform af mikro-fleece. Desuden sidder der to små snører indvendig i livet til justering af pasformen.\nHydroLite er ikke den mest hardcore jakke jag har stiftet bekendtskab med, men alt i alt er den en rigtig vinderfor dem som er på udkik efter en kompakt og let jakke til alle de “rar at have ved hånden situationer” man ofte kommer ud for som cyklist.\nDen fås i pasform både til mænd og kvinder og i forskellige farver.\nVejl udsalgspris kr. 899 ,-


Skærm (AA) Livstid 2499,95\nBatteri 1 år 599,95\nLadestik Livstid 799,95\nTænd/sluk (Power-button) Livstid 599,95\nVolume og lydløs-funktion Livstid 599,95\nKamera Bag/front Livstid 599,95\nØrehøjtaler Livstid 599,95\nHøjtaler Livstid 599,95\nVibrator/tap-tic Livstid 599,95\nDet er en god ide at tilkøbe panserglas til din iPhone XS, når du får udskiftet skærm hos ITFON. Skærmens materiale på din iPhone er af glas og dermed sårbar for ridser og slag - du kan som medlem af vores Facebook-site opnå 10% rabat på tilbehør til din iPhone. Vi påmontere Panserglas gratis og det er altid til halv pris ifm. en skærmreparation af din iPhone XS. Hos ITFON kan du altid gå ind og få udført en reparation mens du venter, det er dog en god ide, for at undgå ventetider, at booke en tid til reparation af enten skærm, software, batteri, højtaler, kamera m.m. I forbindelse af en nulstilling er det meget vigtigt at du kender din Apple-ID som er tilknyttet din iPhone.


Tidsløs ~ Novelle i 24-timers konkurrencen - Del to - Movellas\nTidsløs ~ Novelle i 24-timers konkurrencen\nOliver Hvidgård vågner op efter 2 års koma. Men da han vågner er ikke alt som det burde være...\nHospitalet er tomt, bortset fra et rådnende lig. Gaderne ligger øde hen, bygningerne bedækket af beplantninger. Han ved ikke hvad der er sket, hvor alle menneskerne er henne og hvordan han skal overleve. Men pigen Victoria fortæller ham om krigen, og den menneskeskabte virus, som Nordkorea sendte i bomber mod Europa. Om, hvordan størstedelen af alle smittede døde, mens størstedelen af de andres kroppe opbyggede resistens, og udviklede dem i stedet for til mørke skabninger, der kun er ude af deres skjul om natten, og Oliver og Victoria er de sidste mennesker tilbage på på jorden.\nMen kort tid efter opfanger de et radiosignal der fortæller, at der er overlevende tilbage i Sverige. De planlægger en flugtplan, der kun ser ud til at være umulig.\nDeres chancer er få...\nDel étDel toDel tre\n2. Del to\n”Du er et menneske,” siger pigen med øjnene knebet sammen, mens hun undersøger mit udseende nøje.\n”Der er virkeligt overlevende tilbage!”\n”Hvad snakker du om?” spørger jeg undrende. ’Overlevende’. Det må betyde at… nej, det kan ikke være rigtigt. Det er en joke, det må det være!\n”Er du dum eller hvad?” siger hun, mens jeg kan se vreden stige i hende. Hendes hoved bliver svageligt lyserød, hendes hænder knyttes og hun bider sig i læben.\n”Jeg føler mig ret dum i øjeblikket, der må jeg være ærlig. Er det her skjult kamera, eller hvad? Sig det nu bare, ikke?”\nDer gik jeg over en grænse, kan jeg se. Hun tager hånden frem og giver mig en syngende lussing.\n”Av!” råber jeg. ”Hvad fanden gjorde du det for?!”\n”Ja, hvad tror du,” hulker hun, mens tårerne kommer frem på hendes ansigt. ”Det her – intet af det her… det laver man bare ikke sjov med!”\n”HØR NU BARE FOR HELVEDE PÅ MIG, KÆLLING!” råber jeg af hende. Farven forsvinder fra hendes ansigt. Hun holder op med at græde og stirrer stift på mig. Jeg er mindst lige så chokeret over min reaktion, som hun er.\n”Jeg ved ikke, hvad der er sket – jeg ved ingenting!” Jeg mærker et sug i maven. ”Jeg er for kort tid siden vågnet op på et hospital efter koma. Der var ingen andre, der modtog mig, andet end et rådnende lig!”\nHun tøver, og trækker vejret dybt. Hendes smukke grønne øjne glimter i sollyset. Mine bare arme og ben bliver varmet af den bagende sol. Det må være sommer.\n”Jeg tror på dig,” siger hun, næsten hvisker. ”Jeg ved ikke, hvorfor. Min far sagde, at jeg ikke skulle stole på nogen andre, hvis der overhovedet var andre.”\nDet hele virker så verdensfjernt. Pigen, byen, hospitalet – alt er bare uvirkeligt. Jeg kan ikke engang sætte ord på det. Det er bare… ikke ægte.\n”Du stoler på mig,” siger jeg stille mens tårerne skyder frem. ”Så lad mig høre det. Hvordan alle mennesker forsvandt, døde eller hvad der nu skete.”\n”Det hele startede med, at Rusland blandede sig i fjendskabet mellem USA og Nordkorea, jeg ved ikke helt hvad, det gik ud på. Det udviklede sig til at Nordkorea sendte denne her raket, som ingen rigtig vidste, hvad indeholdte, mod Moskva. Så døde indbyggerne som fluer, selv dem, der ikke blev ramt direkte af hverken raketten eller eksplosionen. En… virus af en slags. Formentligt skabt af Nordkoreas videnskabsmænd. Den spredte sig til Europa og måske Asien – hvad ved jeg? – og hvad, firs procent af menneskene døde. Men der var også de mennesker, der overlevede. Der var de fleste overlevende - deres krop opbyggede resistens og forvandlede dem til…” Hun stopper midt i sætningen og tager en dyb indånding.\n”Go on,” siger jeg undrende over, hvorfor hun standsede midt i sætningen. ”Hvad forvandlede det dem til?”\n”Jeg ved ikke, om det er den rigtige sætning, men jeg så den her film, der hedder ’I Am Legend’ og så tænkte jeg-”\n”Kan du ikke bare sige, hvad de blev forvandlet til?” afbryder jeg hende. Hun sukker dybt.\n”Zombier,” siger hun stille. ”De blev forvandlet til aggressive bæster, der går til angreb på mennesker. De lever i forladte huse om dagen, og kommer først frem om natten.”\n”Og resten?” spørger jeg, og tager ruskende fat om hendes skuldre. Det hele er bare ikke rigtigt. Det er en drøm, siger jeg til mig selv. Det er alt sammen bare en drøm. ”Hvor er resten? Dem der overlevede? Dem, der ikke blev smittet? Min familie? Min mor og far? MINE BRØDRE?!”\nHun er fuldkommen rundt på gulvet, da jeg slipper hende igen. Jeg ville ikke have reageret sådan. Jeg ville ikke behandle hende dårligt, eller være voldelig. Det kunne jeg aldrig drømme om. Men jeg gjorde det alligevel. Er de… døde? Er hele Europa gået under?\n”Din familie kan ikke være overlevet,” siger hun stille. ”Vi vidste godt, at der var ham her den sindssyge doktor, der altid snakkede med sig selv. Vi hjalp ham med mad og sådan noget, min far og jeg. Han fortalte aldrig, at han havde overlevende patienter. Der var ikke andre overlevende, vel? Ellers ville du ikke være stukket af, ville du? Hvis der var andre overlevende, ville vi klart vide det. Der er ingen overlevende tilbage på Sjælland. Vi er de eneste mennesker tilbage, muligvis på hele dette kontinent.”\nJeg sætter mig ned og tager dybe indåndinger. Det er som om, at hele min verden er kortsluttet. Væk. Min familie… død. Min familie er død.\nHun sætter sig ned ved min side, og lægger sin hånd på min skulder. Hun tager bagenden af sit ærme og tørrer alle mine tårer væk.\nPigen fortæller mig lidt efter, at hendes navn er Victoria. At det er den treogtyvende August, og det vil sige, at to år af mit liv bare er overstået. Hun viser mig sin sorte bil, den hun tilbringer det meste af sin tid i. Hendes far, en af de få overlevende, lærte hende at køre bil, før han blev dræbt. Hun viser mig også alt den dåsemad, hun har liggende i bagagerummet. Det var først da jeg åbner en dåse majs jeg indså, hvor sulten jeg egentlig er. Jeg har ikke spist siden manden, hvis lig der lå på hospitalet, som jeg kan regne var den sindssyge doktor gav mig mad, som var før hans selvmord for få uger siden. Victoria fortæller mig, at hun ikke havde set ham i tre uger, hvilket jo passer meget godt med forrådnelsen.\nJeg prøver at glemme min familie, men lad mig være ærlig – sådan noget kan ikke glemmes, lige meget, hvor meget man prøver. Hullet efter noget, der har fyldt så meget i ens liv kan aldrig nogensinde føles ud igen. Det er en del af dig, til du dør.\nNatten falder på, og hun kører om i en gyde. Her holder vi stille og venter på, at sollyset kommer frem. Jeg kan ikke se disse skabninger, der går på gaden tydeligt, men jeg kan se deres skygger. De gør mig så bange, at jeg ikke kan falde i søvn omme på bagsædet. Jeg tænker på, om de nu vil gå til angreb på os.\n”Bare rolig,” siger Victoria, der ligger i tilbagelænet i chaufførsædet. ”De går ikke til angreb. Deres sanser er svækkede; du skal næsten have fysisk kontakt, før at de vil opdage dig.”\nDagene går meget langsomt. Spise, snakke og køre. Jeg undrer mig over, hvordan hun kunne holde ud at være så alene. Hun svarer, at hun faktisk ikke kunne holde ud. Hun var ved at blive skør.\nVictoria bruger hele dagen på at dreje og trykke på alle knapperne, der sidder på hendes bilradio. Alle kanalerne har lukket af efter epidemien. Men hvis nu der var andre overlevende, der sender et radiosignal. Jeg synes, at det virker håbløst. Men hun vil bare ikke give op.\nDet viser sig så, at hun har ret. En dag hvor vi kører til København, bare for sjovs skyld, overhører vi dele af en radioudsendelse, på engelsk. Victoria kan ikke sidde stille og skriger af glæde, da vi støder på et signal, mens jeg sidder stille og hører nøje efter hvad kvinden siger. Hun snakker engelsk, hvilket jeg hurtigt oversætter i hovedet. Men flere gange skrider signalet. Det tyder på, at radiostationen ligger langt væk herfra.\n”Hallo, vore… mennesker, hvis der er flere af jer tilbage. Vi er en … ni overlevende i Göteborg, Sverige. Gentager: … vore medmennesker. vi … gruppe på ni overlevende i Göteborg… -rige.”\n”Jeg havde ret,” siger Victoria stille. ”JEG HAVDE RET!”\n”Der er flere overlevende,” siger jeg til hende. Hun standser midt på motorvejen, hvor vi går ud og danser mit i det hele, skriger, griner og græder af overvældende lykke.\n”Vi skal til Sverige,” siger jeg til Victoria. ”Du kender tilfældigvis ikke vejen?”\nHun åbner døren og handskerummet, og fisker en rød bog op ad det. Det er et vejkort. Vi folder det ud og finder sammen den korteste rute.\nVi planlægger at blive i København en måned eller to. For at gøre os helt parate til den store tur.\nDet næste jeg gør, er mere adrenalin end fri vilje: Jeg kysser hende. Mit allerførste kys.\nHendes mund er varm og smager af mint-tyggegummi. Hun trækker hænderne til sig i forskrækkelse, men ikke hovedet. Efter nogle sekunder sætter hun sine hænder i min side, og trækker mig bagud. Hun slipper mig, åbner døren ind til bilen og smider mig på bagsædet. Hun sætter sig på mit skridt, mens jeg er overrasket over hvor meget, hun vil mig.\n”Jeg har jo ikke – vi har ikke beskyttelse.”\n”Jorden skal befolkes igen,” hvisker hun stille.\n”Men…” hun afbryder mig, da hun kysser mig igen, mens hun langsom tager både mit og sit eget tøj af.\noverlevelse, zombie, action, flugt, zombier, zombies


Lufttæt minibeholder i rustfrit stål fra Onyx, enkeltvis eller sæt af\nHjem › Lufttæt minibeholder i rustfrit stål fra Onyx, enkeltvis eller sæt af tre, 44 ml\nLufttæt minibeholder i rustfrit stål fra Onyx, enkeltvis eller sæt af tre, 44 ml\nLille madbeholder i poleret rustfri stål med lufttæt og lækkefrit låg, som drejes på og af. Den lille beholder er god, hvis du fx skal have en lille snack, pesto eller dressing med på farten. Beholderen kan også bruges til babymad, og med en vandbaseret tusch kan du skrive dato og indhold direkte på beholderen.\nProduktnavn: Condiment Container\nOnyx blev stiftet af et forældrepar, som var blevet opmærksomme på hvordan deres nyfødte datters mad blev opbevaret. De konstaterede, at det var svært at finde alternativer til plastik udover glas, som jo har den en kedelig tendens til at gå i stykker, hvis man taber det på gulvet. Så da de besluttede sig for selv at producere det, de følte manglede på markedet, faldt valgte på rustfri stål, som både er holdbarhed, genanvendeligt og fri for kemi og hormonforstyrrende stoffer. Siden da har de udviklet mange lækre produkter, som de også selv bruger i hverdagen.


Sådan finder du den den bedste blogger - grubbes.dk\nSom virksomhed kommer du ikke udenom at skulle forholde dig til en blog på den ene eller anden måde. En blog kan være utrolig værdifuld for alle typer af virksomheder, hvis du bruger det rigtigt. Det handler om at bruge en blog til at skabe unikt og godt indhold. Når vi siger god indhold, så mener vi naturligvis tekster som skaber værdi for dine potentielle kunder og ikke mindst din virksomhed.\nSådan skaber du en værdifuld blog\nDer er som udgangspunkt ingen regler eller rammer for, hvad en blog skal indeholde. De fleste bruger det til at skrive om deres produkter, eller når de lancerer nye produkter på markedet. Der er også mange der bruger en blog til f.eks. pressemeddelelser. Der hvor du for alvor kan skabe stor værdi med en blog, er når du begynder at skrive om de problemstillinger som de fleste kunder oplever inden de finder løsningen gennem dit produkt.\nHer kan du skrive besvare en lang række af de spørgsmål som du bliver mødt med til daglig af kunder. Det vil både lette mængden af de henvendelser du får, men vil også gøre det nemmere for kunderne at træffe en beslutning om at købe dit produkt eller ydelse.\nNår du skal lave et blogindlæg er det vigtigt at overveje, hvem den aktuelle målgruppe er. Her bør du skrive, så det taler til målgruppen. Du bør også overveje længden på blogindlægget, så det både besvarer alle relevante spørgsmål, men ikke bliver for uoverskueligt at læse for modtageren.\nHyr en blogger til at skrive blogindlæg\nDer er flere fordele i at hyre en blogger til at skrive et blogindlæg. Det frigiver dig en masse tid og kræfter man skal bruge på at lave research og for at udarbejde den bedste tekst med relevans for emnet. Her kan du med fordel finde din næste tekstforfatter hos wordpens.com.


Butik til leje i Århus C: 149 m2 Butik udlejes i Århus C Dagmar Petersens Gade, lejemål.\nGennemført butikslejemål med havudsigt\nI SHIP finder du dette eksklusive butikslejemål eller lejemålet hvor du kombinerer din webshop med et showroom. Her får du et kvalitetslejemål med skyhøj eksponering i Aarhus’ populære bydel Aarhus Ø. Dit lejemål får direkte indgang i gadeplan kun få meter fra bugtpromenaden og et unikt udsyn til bugten fra lejemålet. Eftersom ejendommen endnu er under opførelse, er det som lejer muligt at få indflydelse på indretning og materialevalg.\n- Lejemål i suveræn kvalitet\n- Gode muligheder for eksponering\n- Centralt placeret i populær bydel\nLejemålet består af et regulært butikslokale, samt et personalerum med tekøkken og eget toilet. I baglokalet kan man nyde godt af dagslys, og der er desuden mulighed for at oprette en kontorplads. Skulle man ønske mere opbevaringsplads, er der mulighed for leje af et lagerlokale i kælderplan og dertil er der også mulighed for vareindlevering med elevator. Lejemålet ligger centralt i Aarhus, og det er muligt at tage offentlig transport lige uden for døren. Derudover er der parkeringsmuligheder i ejendommens parkeringskælder.\nDenne del af Aarhus Ø besøges årligt af tusindvis af mennesker, ligesom samme antal bor i de eksklusive lejligheder indenfor få hundrede meters afstand. Dette lejemål er genbo til ny fiskerestaurant, der i hverdage og weekender vil byde spisende gæster velkommen til både inde- og udeservering. Kundepotentialet og synlighed er i den grad til at få øje på med disse lokaler. Med sin nære placering til bugten er vandsport i alverdens afskygninger blevet en del af bydelens gadebillede – hverdage som weekender. Her finder du byens stemningsfyldte lystbådehavn, Aarhus Internationale Sejlsportscenter, Havnebad, lystfiskere, havsvømning, wakeboard, roere, SUP-surfere og vinterbadere. Nationale og internationale events og konkurrencer er derfor også en del af byens maritime dna. Bydelen bruges dog også til hygge og afslapning, så kundeflowet er til stede fra dag 1.


Søllerødbogen ’17 med kirke og kro\nSommer en er kommet og det betyder, at Søllerød- bogen er udkommet. Årbogen præsenterer sig som vanligt i smuk layout, veltilrettelagt og med et stort udvalg af varierede illustrationer\nDet er faktisk utroligt, at man år efter år kan præsentere nye fotos, tegninger og malerier fra vor egn, og det er et vidnesbyrd om, hvor vigtigt et bevaringsarbejde, der over årene er foregået på det lokalhistoriske Arkiv og Museet.\nBogens omslag er som vanligt prydet med et maleri. Denne gang Søllerød Kirke og kirkegård malet af Carlo Hornung-Jensen. Maleriet relaterer sig til to af årbogens fem hovedartikler, henholdsvis artiklen om Søllerøds skrivende præster og den store afhandling om Søllerød Kro, hvor maleren Hornung-Jensen var en flittig gæst og indimellem betalte sine regninger med et maleri.\nÅrbogens første artikel “Præsteskriverier” er skrevet af Torsten Søgaard fra Trørød. Søgaard er en flittig forfatter, der har skrevet adskillige artikler i Søllerødbogen. Denne gang har han kastet sig over fem litterære præster fra Søllerød, der mellem 1587 og 1799 fik publiceret deres skrifter. På den måde kan Søgaard med lokale eksempler give et billede af kirkens og kristendommens udvikling fra reformationstiden til opbruddet lige før Grundtvig.\nHans-Ole Ketting, fra Gl. Holte, der i mange år har dyrket arkæologien skriver i artiklen “Danmarks Darwin” om naturforskeren Japetus Steenstrup og dennes epokegørende undersøgelser af moselagene i Gl. Holte i 1830'rene. Steenstrups analyser kom til at danne fundamentet for den moderne arkæologi og opdelingen af oldtiden i forskellige perioder.\nOrganist ved Søllerød Kirke, Nærumborgeren Klaus Lyngbye, er forfatter til artiklen om de komponister, der har virket i kommunen. Artiklen, der er baseret på et foredrag holdt i Historisk-topografisk Selskab, handler både om fortidens store komponister som I.P.E. Hartmann og Grieg og nulevende som Niels la Cour og Poul Ruders.\nHans Krøyer, der er født og opvokset på Mothsgården, har skrevet årbogens længste artikel. “Min morfar var opvarter på Søllerød Kro” kalder han den. Men artiklen handler om mere en kroholder Ewald Saurbergs tid på Søllerød Kro fra 1917 til 1945. Artiklen giver et tidsbillede af tre generationers liv omkring Søllerød Gadekær gennem det meste af 1900-tallet.\nEndelig fortæller Christian Reinhold fra Vedbæk en spændende historie om de dramatiske dage ved 1. Verdenskrigs udbrud i august 1914, hvor store dele af den danske sikringsstyrke, nemlig livgarden blev placeret på vor egn. De fleste tropper blev indkvarteret privat, og det medførte naturligvis en del problemer, som dog blev løst til de fleste tilfredsstillelse.\nMan bemærker, at samtlige årbogens forfattere bor i vor rummelige kommune.\nTil årets Søllerødbog hører også en nekrolog over arkivar Morten Trommer, der døde kun 62 år gammel i 2016. Og endelig afsluttes årbogen som sædvanligt med årsberetninger fra Rudersdal Museer og Historisk-topografisk Selskab for Søllerødegnen.\nGod fornøjelse, der er til et par timers underholdning – og viden om Søllerødegnens rolle i såvel lokal- som verdenshistorien – i Søllerødbogen 2017.\nÅrbogen udgives af Historisk-topografisk Selskab for Søllerødegnen og er gratis for medlemmer af Selskabet. Medlemskab kan tegnes på Museets sekretariat på Biblioteksalleen i Nærum for 250 kr. for et helt år incl. Søllerødbogen eller på www.histtop.dk - samt hos redaktøren for Historisk-topografisk Selskab for Søllerødegnen.\nÅrbogen koster i løsslag 300 kr. /tsj\nPubliceret 24 June 2017 15:00


Officielt: FC Midtjylland sælger cheftræner Brian Priske\nRéka Soltész 29. May 2021 15:06\nFC Midtjylland har bekræftet, at de har solgt cheftræner Brian Priske til Royal Antwerp FC i den belgiske Jupiler League\nBrian Priske har siden august 2019 stået i spidsen for FC Midtjylland, hvor det i alt er blevet til 84 kampe, men nu er det slut. Dette bekræfter FCM på deres hjemmeside, hvor de skriver, at cheftræneren er blevet solgt til belgiske Royal Antwerp FC.\nDen mest succesfulde træner i klubbens historie. Du har opnået ting, der aldrig vil blive glemt. Du har ført klubben til nye højder.\nTak for alt, chef! 🖤❤ pic.twitter.com/568sQpiLmr\n— FC Midtjylland (@fcmidtjylland) May 29, 2021\n“Priske har ønsket at prøve sig af i en anden liga efter en succesfuld periode i FC Midtjylland. Vi er glade for igen at have udviklet en ung træner, der fik chancen i FCM. Han greb i den grad muligheden og er nu blevet solgt til udlandet,” fortæller administrerende direktør Claus Steinlein om salget af cheftræneren.\nPriske vandt i sin første sæson med Ulvene det danske mesterskab, hvorefter han førte dem til klubbens første Champions League-gruppespil i historien. Efter sin 84 kampe i spidsen for mandskabet slutter han af med et hæderligt pointsnit på 2,04.\nKlubben skriver desuden, at der er indkaldt til pressemøde på mandag, hvor den nye cheftræner i FC Midtjylland vil blive præsenteret.


mad | Flybranchen.dk\nEr flyselskabernes “luksusmåltider” pengene værd?\nForestil dig så, at du betaler 145 kroner for at skifte den almindelige flymad ud med et luksuspræget ‘a la carte måltid’. Lige pludselig bliver det igen en oplevelse at spise på flyet.…\nReally…? Får flystøj maden til at smage dårligere?\nIfølge Finnair påvirker lyd og musik vores smagssans mere end vi måske går rundt og tror, og det går ud over flymaden…\nIcelandair sætter prisen ned: Nu kommer “Economy Light”\nAf Kenneth Karskov Pak mindre, betal mindre. Det er stikordene for Icelandairs nye billetklasse “Economy Light”, en flybillet kun med håndbagage. Servicen ombord er den samme som altid, lover Icelandair. Det betyder, at gratis alkoholfri drikkevarer (men ikke mad), gate-to-gate wi-fi samt film og tv på de små skærme. Maden koster ekstra, og det gælder…\nEndnu et flyselskab skærer den gratis mad væk\nLavprisselskab i Europa, full-service på de oversøiske flyvninger. Sådan ser fremtiden ud for Alitalia, der netop har lanceret en ny plan for selskabet…


Efter et langt tovtrækkeri er det nu endegyldigt slut for Munkekroen i Skanderborg. Bygningen skal rives ned.\nI 228 år har Munkekroen haft hjemme i Skanderborg. Men nu er det slut. Den historiske kro skal rives ned. Det oplyser Munkekroen Skanderborg på Facebook.\n”Manglende vedligeholdelse igennem mange år har ført til, at bygningens tilstand nu er kritisk, og forfaldet støt fremadskridende. Styrelsen vurderer, at en restaurering vil kræve så store udskiftninger af originalmateriale og være så omkostningsfuld, at det ikke står i forhold til Munkekroens fredningsværdier”, stod der i styrelsens afgørelse.


Artikler Arkiv - Side 30 af 50 - La Chika\naf Gaesteindlaeg | maj 25, 2019 | Livsstil\naf henriette_ak | maj 24, 2019 | Artikler, henriette_ak, Mad\nKan kærlighed være et valg?\naf mysweetuniverse | maj 22, 2019 | Artikler, mysweetuniverse, Sex & kærlighed\nJeg har været sammen med min mand i snart 19 år. Gift i lidt over 12½ år. I marts fejrede vi et brag af en kobberbryllups fest, som jeg tænker tilbage på med masser af kærlighed til både min mand og vores venner. Den aften var der en af mine veninder der spurgte hvordan vi efter forholdsvis mange år, stadig var så glade for hinanden og sammen, hvor til jeg grinende sagde “fordi vi vil” og igen gik mod dansegulvet. Det har jeg siden tænkt meget over, hvorfor mon vi holder sammen, når mange i vores omgangskreds ikke klarede skærene og er endt i skilsmisse?\nJeg har ikke svaret, hvis jeg havde løsningen, kunne jeg uden tvivl tjene mange penge ved at dele svaret, men jeg har alligevel et bud på, hvorfor vi stadig er sammen. Da vi mødte hinanden for snart 19 år siden, stod det nemlig ikke nødvendigvis skrevet i stjerne at vi skulle blive sammen, få 3 børn og stadig have stor kærlighed til hinanden, i hvert fald ikke i vores omgangskreds. Der uden tvivl en del af vores venner og veninder, der tænkte at vi ville få vores sag for med hinanden, og de havde da ret. 2 personligheder der begge vil tage pladsen og fylder på hver sin måde.\ntil vores bryllup. 2006.\nSvaret er, at vi valgte hinanden dengang, den første aften vi mødtes, og sidenhen gentagne gange har valgt hinanden igen og igen og igen. Og jeg tror det er der, vi gør det anderledes. Vi har bevidst valgt hinanden, med alle de plusser og mange minusser vi begge har, Som alle mennesker har. Vi er 2 individer med forskellige interesser og lyster, og de er vores, og dem har vi fra starten af “fået lov til” at beholde. Vi har altid favnet hinanden med alt det vi indeholder, og har givet hinanden lov til at have et liv og en selvstændig personlighed uden det har indvirkning på vores OS. Vi har valgt os selv OG hinanden. Det vigtige er blot at huske, at der også SKAL være et VI, et OS som skal prioriteres lige så højt som jeget. Vi har valgt selvstændighed OG hinanden.\nVi er blevet ældre og vant til hinanden. Vi ved, ofte hvad den anden vil uden at det er nødvendigt at spørge. Nogle gange irriterer vi hinanden og vi tager helt sikkert også hinanden for givet lidt for tit. Men en gang imellem, ligesom til vores kobberbryllup, tænker jeg på det og indser, hvor heldig jeg er at dele mit liv med den bedste mand, jeg nogensinde har mødt. Misforstå mig ikke, til tider går han mig i den grad på nerverne, vi kan skændes så det brager, være gale på hinanden og være voldsom træt af hinanden, men vi vælger altid hinanden igen bagefter. Det er et bevidst tilvalg af os, vores kærlighed og vores familie.\nMin mand fascinerer mig stadig og inspirerer mig. Han har gjort min verden større og bedre, blot ved at være i mit liv og jeg har aldrig, ikke en eneste gang ønsket at være ham foruden. Vi har igennem årene delt både glæder og sorger, i de hårde tider har vi stået tæt sammen og kæmpet side om side. For der HAR været hårde tider, der ER hårde tider i alle ægteskaber, tider hvor der er længere mellem grin og smil, men vi har valgt at kæmpe sammen, for hinanden og for vores børn. Vi vil hinanden. Ægteskab er fuldtidsarbejde, det benhårdt arbejde, og tit er vi total på overarbejde. Men vi har accepteret at ægteskab ikke er en lang ferie, men at det i stedet for indeholder langt mere leverpostej og hverdag end fest og farver. Vi har valgt hinanden.\nFor noget tid siden, skulle vi til en god venindes fødselsdag, og jeg snakkede i telefon med hende om bordplanen, og problematikken ved nogen gange at få sådan en til at gå op. Hun var kommet frem til, at hun ville blande alle folk, og spurgte mig, hvem jeg gerne ville sidde ved siden af. Jeg sagde, jeg gerne ville sidde ved siden af min mand, hvortil hun grinende sagde ”du kan vælge mellem alle de skønne mænd der kommer til min fødselsdag, og alligevel vælger du din egen mand.” Og jeg vil altid vælge min mand. Det er et valg vi har taget.\nTil vores kobberbryllup. 2019.\nMin mand gør mig klogere på livet, klogere på kærligheden, på hvad det vil sige at kunne regne med hinanden, på at holde sammen og stå sammen. Sammen har vi skabt en hverdag og en fælles fremtid, som jeg elsker og som jeg er stolt af.\nKærlighed kræver tid og plads, nærvær, balance og masser af sjov. Min mand har givet mig den familie jeg har ønsket mig hele mit liv, og min familie, vores 3 børn og min mand og dem vil jeg beskytte og værne om for altid. Et liv uden kærlighed er ikke et liv jeg vil leve.\nEr du træt af at date; træt af Fuck Boys, træt af BS – så læs mit blog indlæg – men lov mig at følge mine råd ….. ik\naf Camilla Maalue Laursen | maj 17, 2019 | Artikler, Camilla Maalue Laursen\nCamilla Maalue Laursen\nCertificeret parterapeut, dating coach & skyggevejleder.\nDit liv, dine valg, din intuition og din vej.\nValg og fravalg. Mærk efter og vid at du ved bedst.\nSpørgsmålet er hvornår begynder du at lytte til dig\nselv og handle derefter. Tør du ? Livet er nu!\nJeg hjælper dig med at tiltrække kærlighed på alle plan.\nJeg brænder for at hjælpe dig med at få det liv du drømmer om\nIndenfor dating, parforhold og coaching.\nSkriv til mig hvis du gerne vil have nogle specielle emner op.\nGlæder mig til at lukke dig ind i min verden og hjælpe dig med råd\nSå du bliver klar og klogere på kærlighed, livet og dig selv.\naf Gaesteindlaeg | maj 15, 2019 | Artikler\nSkuffelse og forventninger til tilværelsen\naf Anne-Sofie Elle Olsen | maj 10, 2019 | Anne-Sofie Elle Olsen, Artikler, Livsstil\nVi kender alle følelsen af forventningens spænding og glæde frem mod noget der skal ske, noget vi skal opleve, noget nyt der indtræffer, forventninger til andre mennesker eller noget helt femte. Samtidigt den følelse der kan komme, hvis det vi har set frem til ikke lever op til vores forventninger. Følelsen af skuffelse. En følelse der næsten ikke er til at være i af bare ærgrelse, en knurren i maven, som kan være svær at være i og sætte ord på.\nJeg kender følelsen fra mig selv, hvis jeg har gået i lang tid og virkelig set frem til noget, som så ikke lever op til de forventninger, jeg havde til situationen, personen eller hvad det kunne være. I en periode af mit liv prøvede jeg helt at se bort fra følelsen af at glæde sig til noget, at se frem mod noget der skulle ske, i bare frygt for at blive skuffet og den følelsen det ville medføre i kroppen, som jeg havde svært ved at være i.\nJeg ville ikke have forventninger til nogle eller noget, ikke glæde mig på forhånd. Jeg begyndte at forestille mig det værste, der kunne ske, for så kunne jeg jo ikke blive skuffet og dermed kun positivt overrasket, hvis situationen faldt ud til det gode. Hvis det værste skulle hænde, havde jeg jo forudset det på forhånd, så var det bare, hvad jeg kunne forvente af situationen.\nI relation til forventninger ligger der her i også følelsen af et pres, det selv at skulle kunne leve op til andres forventninger til én med frygten for at gøre andre skuffede. Her kan følelsen af at have fejlet hurtigt opstå. Det pres det er at skulle præstere og dermed leve op til nogle forventer, som andre sætter til os, er svært. Her skal vi også bare huske på, at vi gør det så godt vi kan, og det er svært helt at undgå at skuffe sine medmennesker engang i mellem.\nMen burde vi ikke give os selv lov til at være skuffet? Det betyder vel i sidste ende, at det vi har set frem mod er betydningsfuldt for os, at det er vigtigt for os. Det at have forventninger til tilværelsen, at se frem til noget er jo en helt naturlig del af det at være menneske. Det er vel kun naturligt, at vi forventer noget af vores medmennesker og de ting vi foretager os, for ellers kunne alt måske bare være helt lige meget?\nJeg prøver i hvert fald at lære mig selv, at det okay at føle sig skuffet, det er ikke en rar følelse, men den er heller ikke for evigt, den fortager sig. Det kan tage tid, men det er også okay. Vi skal ikke bebrejde os selv, at tankerne opstår og nødvendigvis negligere dem, fordi de kommer og det er okay.\nHåber I fik noget ud af at læse med.


Bøger af forfatter Gregers Rosdahl - Køb hos Munksgaard\nGregers Rosdahl er uddannet cand. mag. i filosofi med speciale i meningsteorier og sprogfilosofi. Han har stor praksiserfaring med den motiverende samtale inden for rehabiliteringsområdet, især i forbindelse med samtaler om sundhed, livsstilsstilsændringer og beskæftigelse.\nGregers er aktivt medlem af MINT – Motivational Interviewing Network of Trainers – og har siden 2006 arbejdet som rådgiver og underviser i den motiverende samtale. Gregers er indehaver af firmaet Center for Motivation og Forandring, der har specialiseret sig i at lede større undervisnings- og implementeringsforløb i organisationer inden for rehabiliteringsområdet.\nGregers er også forfatter til den anmelderroste bog Den motiverende samtale i teori og praksis, har skrevet flere artikler om den motiverende samtale og er en flittigt brugt oplægsholder på konferencer.\nDen motiverende samtale i teori og praksis handler om faglig kommunikation. Om hvordan man i samtaler, metodisk og professionelt, kan motivere mennesker til forandring. Den motiverende samtale er en evidensbaseret og internationalt anerkendt metode, og bogen tager afsæt i nyeste forskning inden for området. Målet er at præsentere læseren for et teoretisk fundament og en række effektive værktøjer, som kan bruges


Apcoa Parking | Corpital\nKunde: Apcoa Parking\nParkeringsfirmaet APCOA PARKING tabte leads og kundeoplysninger og havde brug for et CRM-system. Valget faldt på Salesforce.com\nProjekt: Apcoa Parking fik styr på deres salgspotentiale\nKenneth Yde Nikolajsen, der er projektleder, fortæller, at Salesforce blev valgt på grund af dets muligheder og fleksibilitet. Der var brug for et system, der kunne give et overblik over kunder og arbejdsgange. Det vigtigste var at få basis på plads, så alle vidste hvilke aktiviteter, der var gang i, hvem der var dialog med hvem osv. Tidligere gik disse informationer ofte tabt, når en sælger stoppede. ”Vi testede seks forskellige CRM-systemer og valgte hurtigt Salesforce. Dels fordi det har en standardopsætning, der gør det nemt at bruge, og dels fordi systemet er så fleksibelt, at man let kan tilpasse det.”\nKenneth mente, efter at have talt med Salesforce i Irland, at der var en fordel i at teame op med Corpital, fordi det var et mindre konsulenthus. Corpital var meget ærlige i forhold til den givne problemstilling, og hvordan tingene skulle løses. Der blev ikke lagt fingre imellem. Kemien var den rigtige og der blev spillet med åbne kort fra starten.\nEn hurtigt implementering\nImplementeringen af Salesforce gik stærkt – og det var også meningen. ”Aftalen var, at vi ret hurtigt skulle have et basis-setup, så vi kunne lægge kunder ind i systemet. Derefter skulle vi løbende justere og skabe integration til andre systemer.\n”Implementeringsfasen tog en måned og forløb uden problemer. Desværre lykkedes integrationen til vores ERP-system ikke. Vores data matchede simpelthen bare ikke. Det var på ingen måde Corpitals skyld – men ved fælles hjælp fandt vi en løsning, der gør, at vi kan overflytte data alligevel.”\nGod sparring og konstant fremdrift\nCorpitals agile tilgang, hvor man udvikler i steps frem for at arbejde ud fra et færdigt designoplæg, var ny for Kenneth. Om samarbejdet med Corpital fortæller han, at han især har været glad for sparringen og graden af fleksibilitet. ”Hvis jeg har haft brug for hjælp, har Corpital altid været der. Vidensniveauet har været højt, og man har fået svar på sine forespørgsler ret hurtigt. Rapportering af fremdrift og økonomi har også været tilfredsstillende. Der har ikke rigtig været noget at sætte en finger på. Corpital har været gode til at presse på i forhold til fremdrift, og økonomien har altid stemt overens med det, der var aftalt. Der har ikke været regninger, som jeg ikke var enig i.”\n”Jeg var vant til at arbejde på en anden måde, men den agile metode er helt klart en styrke og har givet mig et langt større overblik”\n- Kenneth Yde Nikolajsen, Apcoa Parking\nOm den færdige Salesforce løsning fortæller Kenneth: ”Vi har generelt fået bedre overblik over vores salg. Den løsning, vi har i dag, gør, at vi har styr på kunderne og ved hvor mange salgsmuligheder, vi har ude. Sælgerne er utrolig glade for, at de nu har overblik over deres leads. De trækker bare en hurtig rapport. Modtagere af en opgave kan også nemmere planlægge deres dag, og derfor vil systemet betyde en langt bedre drift på sigt”, slutter Kenneth.\nApcoa Parking (tidligere EuroPark) tilbyder kundevenlige parkeringsløsninger og er repræsenteret i 15 lande.\nDe har 40 års erfaring indenfor parkeringsbranchen og servicerer mere end 1500 panlæg i Danmark.\nKlar til at tage det vigtige skridt for at optimere din forretning?


Eksklusiv hudpleje. Screenage, toppen inden for hudpleje.\nEksklusiv hudpleje – Screen age\nFin støvforurening er ofte årsagen til pletter på huden og rødme\nDenne eksklusive og nye serie kaldet SCREEN AGE fra arcaya indeholder forskellige produkter, der er udviklet til hele ansigtet, også det følsomme øjenområde og beskytter din hud mod blåt lys, UV-lys og fint støv. Serien er vegansk, fremstillet i Tyskland under korrekt kontrol og findes i en\n* ansigtscreme – Repair Creme, som kan bruges både morgen og aften,\n* øjenampul, Eye Contour\n* ansigtsampul, Repair Actives og\n* serum til ansigtet, Repair Serum.\nSCREEN AGE – eksklusiv hudpleje – serum\nAktive ingredienser, eksklusiv hudpleje\nDer er bl.a. anvendt den aktive ingrediens fra edelweis-stamceller, som kan sikre en intensiv regenerering og afhjælpe mod pigment. Stamcellerne har en utrolig genopbyggende egenskab og aktiverer hudens naturlige fornyelsesproces. Derved kan huden fornyes hurtigere og stamcellerne kan beskytte mod nye skader og fremkomsten af rynker/fine linjer. Stamceller fra planter er blevet mere udbredt indenfor de sidste 15 år. Det er vigtigt at pointere at det ekstrakt fra edelweiss planten, der anvendes. Dette ekstrakt er meget rigt på gode antioxidanter. I vores ampul- og cremeserier finder du også en ampul og dagcreme, som indeholder ekstrakter fra stamceller udvundet fra alpin-rosen.\nDenne nye serie kan bruges til kosmetiske behandlinger og til hjemmebehandlinger evt sammen med dermaroller for at opnå endnu større effekt.\nHuden kan fremstå mere jævn, hjælpe til at holde bedre på fugt og være beskyttende mod stråler af blåt lys.\nAllerede fra 25 års alderen, …\nAllerede fra 25 års alderen danner vi nye hudceller med længere intervaller. Derfor er det rigtigt både at forebygge og anvende godkendte produkter indeholdende de rigtige ingredienser til vores ansigtspleje samt kropspleje.\nAfrens af din ansigtshud er vigtigt – morgen og aften. Jeg hører stadig ret ofte, at afrens nok ikke er så vigtigt…….det er jeg ikke enig i. Og jeg er slet ikke enig i, at koldt vand eller sæbe er de bedste produkter til afrens……. Der findes så mange lækre afrensningsprodukter, og du får meget mere ud af dine hudplejeprodukter efter du har renset din hud grundigt.\nAfrensning af din ansigtshud er for mig et MUST morgen og aften, både for at fjerne allerede påførte cremer eller andet, døde hudceller, forurening, sved mm. Bruger du dermaroller uden at have renset af, vil du blot “køre” bakterier, snavs mm rundt i ansigtet og det duer ikke.\nEfter afrens og påføring af serum i ampulform skal du anvende produkter med de rigtige ingredienser, og med rigtige mener jeg, de produkter som passer til din hud.\nVi bruger efterhånden rigtig mange enheder af elektroniske devices i form af computere, tablets og smartphones. Alle disse “maskiner” udsender det blå lys, som ikke er givende for vores kroppe. Derfor er det vigtigt at bruge produkter, der forhindrer det blå lys.\nDet blå lys kan påføre dig oxidativ stress, som giver din hud/krop forstyrrelser i balancen medllem de frie radikaler og antioxidanter. Derudover fremmer det blå lys tidlig aldring og rynker.


Nu skal der fokuseres på printning. Målet med denne lektion er at forstå, hvad der kan printes, og hvordan det skal gøres. - PDF\nDownload "Nu skal der fokuseres på printning. Målet med denne lektion er at forstå, hvad der kan printes, og hvordan det skal gøres."\n1 Nu skal der fokuseres på printning. Målet med denne lektion er at forstå, hvad der kan printes, og hvordan det skal gøres. Starte et nyt projekt, og tilføje biblioteksblokke. Lær mere om blok arbejdsbordet Gennemgå forskellige printmuligheder. Print et Foundation mønster. (Stamp) Bruge en Quilt fra Layout biblioteket. Lære om bibliotekets Basic by Style Layouts. Forstå Layout biblioteket. Placere blokke i et Basic by Style Layout Lege med Auto Borders. Farvelæg med Spraycan. Navngive Quilten på Notecard. Printe skabeloner. Printe store grundmønstre. Printe anslået stofforbrug. Printe kanter.\n2 Genvejstaster i Lektion 3 IKON BETEGNELSE INDLAGT SKAL TILFØJES Add to Sketchbook Føjer til skitsebogen. X Paintbrush Farvelægger enkeltdele View Sketchbook Åbner skitsebogen Set Block Indsætter blokke i en quilt Rotate Block Roterer blokke I quilten 90 ved hvert klik Spraycan Skifter farverne I alle de dele, der I fovejen er farvelagt med den same farve. Select Vælger emner til udprintning Set Auto Borders Indsætter færdig tegnede kanter, X X X X X X X 49\n3 Starte et nyt projekt, og tilføj biblioteksblokke. 1. Dobbeltklik på EQ6 ikonet på skrivebordet, og EQ6 åbningsskærmen kommer frem. 2. Når Tip of the Day vises, prøv da at klikke på Next knappen nogle få gange, for at se flere bemærkninger. Måske forstår du ikke alle bemærkningerne nu, men de er der for at hjælpe og inspirere. 3. Klik Close, for at lukke for Tip of the Day 4. Klik på fanebladet Create a new projekt, tast Lektion tre i ruden. 5. Klik OK 6. På øverste menulinje klikkes på LIBRARIES > Block Library. 7. Klik Search > By Notecard. 8. Hvis alle tre søgefelter ikke er mærkede, tilføj evt manglende, ved at klikke i feltet 9. I afsnittet Find all the blocks with this notecard text, Tastes: Broken Dishes. 10. Klik på Search knappen, og klik Ok, når resultatet foreligger. 11. Klik på en Broken Dishes blok, for at vælge den, og klik på Add to Sketchbook knappen. 12. Gentag punkt 7-11 for at finde, og tilføje følgende blokke: Compact Car Twenty-Five Patch 13. Klik Close, for at lukke biblioteket. Punkt 9 Punkt 8 Punkt 2 Punkt 3 Punkt 4 Punkt 5 Punkt 6 Punkt 7 Punkt 10 Broken Dishes Compact Car Twenty-Five Patch 50\n4 Punkt 15 Punkt 19 Punkt 16 Punkt 21 Punkt 20 Punkt 18 Lær mere om blok arbejdsbordet 14. Klik på View Sketchbook knappen på øverste værktøjslinje. 15. Klik på Blok sektionen > dobbeltklik på Broken Dishes blokken. Nu hentes Broken Dishes blokken til blokarbejdsbordet.(læg mærke til, at blokknappen på øverste menulinje, er trykket ind, og at du har tegneværktøjet til venstre.) Blokarbejdsbordet bruges mest til tegning. Vi skal tegne i en senere lektion. Men i denne lektion vil vi kun bruge en knap, og et faneblad. 16. Klik på Color fanebladet, og blokken vises i farver. Vi skal nu se en udskrift, og se på de muligheder der er for at printe fra blok arbejdsbordet. Hvis du kun behøver et mønster, og ikke en hel quilt, er det hurtigere, at hente en blok, fra biblioteket, og printe den direkte. Gennemgå forskellige Print mulig heder. 17. Klik på Printknappen på øverste værktøjslinje. Otte udprintningstyper viser sig, men kun fire er tilgængelige. Vi gennemgår dem en ad gangen. 18. Klik på Block. Læg nu mærke til, at der er fire printe metoder: Outline Drawing, Quilting Stensils, As Applique pattern, og showing fabrics. 19. Klik Showing fabrics. 20. Klik på Preview knappen. Dette viser hvordan din udskrift kommer til at se ud. Print > Block > Showing Fabrics viser et billede af blokken i farver, og ikke et mønster. Du kan selv prøve flere af de andre print muligheder senere. 21. Klik Close. 22. Klik Print (valgfrit) eller klik Close, for at vende tilbage til arbejdsbordet. 51\n5 23. Klik Print >Foundation Pattern på den øverste værktøjslinje. 24. Klik på Preview knappen. Nu ser man hvordan grundmønsteret for Broken Dishes vil komme til at se ud. Det er nummereret, så du kan sy A1 til A2 til A3 til A4 og B1 til B2 til B3 til B4, og til sidst sy de to halvdele sammen. Selvom du ikke har planer om at sy din blok på denne måde, er et kig på grundmønstret en hjælp til at, hvordan blokken er syet sammen, -særlig hvis du er en ny quilter. 25. Klik Close. 26. Klik Print (valgfrit), eller Close, for at vende tilbage til arbejdsbordet. 27. Klik Print > Templates. 28. Klik på Preview knappen. Nu vises skabelon printet til Broken Dishes. Læg mærke til, at den samme trekant bruges otte gange, men man behøver kun en skabelon. 29. Klik Close. 30. Klik Print (valgfrit), eller Close, for at vende tilbage til blok arbejdsbordet. Punkt 23 Punkt 24 Punkt 25 Punkt 27 Punkt 28 Punkt 29 52\n6 Punkt 34 Punkt 31 Punkt 33 Punkt Klik Print > Rotary Cutting på øverste værktøjslinje. 32. Her er der noget at lægge mærke til. Til dette print, behøver man at gå et skridt videre, og vælge den farvekombination, man ønsker. Hvis der er flere farvekombinationer klikkes på den 4. pil under billedet af blokken, for at se mulighederne, og vælge den man ønsker Klik på Preview knappen Her er et Rotary cutting diagram til Broken Dishes, i den farve, der lige blev valgt. Der er stadigvæk kun en skabelon, mærket A Men farverne ved siden, fortæller, hvor mange dele, der skal bruges af hver farve. 34. Zoom, for at se oplysningerne tydeligere.: Klik på Zoom ind knappen > peg på det område du ønsker forstørret > klik og hold, mens du trækker cursoren diagonalt, for at lave en firkant. > Slip musen. Området i firkanten vil være forstørret. Klik Close. 35. Klik Print (Valgfrit), eller Close for at vende tilbage til blokarbejdsbordet. Bemærkninger Størrelse: Tænk altid på færdig størrelse. Sømrum, hvis det ønskes, bliver tillagt automatisk. Preview (vis udskrift), hjælper til at sikre, at dit print bliver ligeså perfekt, som du ønsker, med hensyn til - mønsternavn færdig størrelse stregtykkelse,- spejlvending eller andre indstillinger. Hvis der mangler en skabelon på Rotary cutting printet, er det fordi den ikke er egnet til at skære med rullekniv. Print den samme blok igen, men som Templates. Slet alle de andre blokke, så kun den der manglede på printet er tilbage. Brug skabelonen til at skære efter. Hvis du mangler et hurtigt mønster: Klik på en blok i biblioteket.> Klik Add to sketchbook > Close - klik View Sketchbook> dobbeltklik på blokken for at sende den på arbejdsbordet. Print. Der er altså ingen grund til at designe en quilt. 53\n7 Print et Foundation Pattern. 36. På den øverste værktøjslinje Klikkes View Sketchbook > klik Block sektion > dobbelt klik på Compact Car blokken, for at hente den til arbejdsbordet. Lad os prøve nogle af de mange foundation print muligheder.(se den detaljerede information i print sektionen, om alle mulighederne). Det er ligegyldigt, på hvilket faneblad du befinder dig. 37. Klik Print > Foundation Pattern. På øverste værktøjslinje. 38. Klik på fanebladet options (normalt vil du altid gå til options, for at se størrelsen på mønstret). 39. Forestil dig, at du ønsker et lille mønster gentaget på en side. I afsnittet Finished Block Size ser du, at Width boksen er mærket op med blåt. Tast:3 40. Tryk på tabulator tasten på tastaturet, og hop til ruden udfor Height, så du kan taste 3 her også. Dette betyder, at du ønsker et 3 x3 mønster. Læg mærke til at, det ikke er muligt at vælge Use size from the quilt i boksen lige nedenunder. Når du printer fra blokarbejdsbordet må du manuelt taste bredde og højde 41. I afsnittet options skal der være et ved siden af Print as many as fit. Fjern ud for Separate units. 42. Klik på Preview knappen. Du har nu mønster til fire små biler, der kører mod højre. 43. Klik Close, og spejlvend dem. 44. Klik på Options igen. I afsnittet options sættes ved siden af Mirror. 45. Klik Preview, og nu er der fire biler, der kører mod venstre. Tip: Normalt skal alle mønstre, med bestemt retning spejlvendes. Bilen der skal køre mod højre, skal sys efter et mønster hvor bilen kører mod venstre. Punkt 36 Punkt 39 Punkt 40 Punkt 38 Punkt 43 Punkt 44 Punkt 42 Punkt 41 Punkt 45 54\n8 Punkt 46 Punkt 48 Punkt 50 Punkt Klik Close 47. Klik på Options fanebladet igen. 48. Denne specielle blok skal virkelig sys i enkelte dele. Vi deler op i sektioner: I afsnittet options Sættes ved siden af Seperate units. 49. Klik på Preview knappen. Nu er dit mønster pænt delt op i enkelte sektioner. Læg mærke til, at der nu kun er mønster til en enkelt blok, og ikke fire, som før, selvom der er, ved siden af Print as many as fit. Når man beder om separate units, får man altså kun mønster til en blok. Ønsker man mange små mønstre, må der derfor ikke være udfor Separate units. 50. Klik Print (valgfrit) eller Close og Close igen, for at vende tilbage til blok arbejdsbordet. Brug en Quilt fra Layout biblioteket. 51. Lad os nu printe mønstre fra blokke, der er sat i en quilt. I stedet for at lave en quilt, bruger vi en fra biblioteket. Klik LIBRARIES > Layout Library. 52. Træk det venstre rullepanel ned > klik Basic by style > Klik Stars. 53. Disse ser ud som blokke, men er quilt layouts. Det første layout er markeret, og dermed valgt. Klik Add to Sketchbook. Klik Close. Punkt 52 Punkt 53 55\n9 Lære om bibliotekets Basics by Style Layouts. 54. Klik på View Sketchbook knappen. 55. Klik på Quilt sektionen > klik Star quilt layout > klik på Edit knappen. Læg mærke til, at du nu befinder dig på Quilt arbejdsbordet. Det er fordi, du valgte en quilt. Husk: Hvis man trykker på Work on Quilt knappen, på øverste værktøjslinje, kommer man også til quilt arbejdsbordet. Forstå Layout biblioteket. Layout Biblioteket består af to kategorier: Basics by Size (madras mål). Disse nemme layouts er lavet i mål, der svarer til senge (og andet) De er lavet på samme måde, som regulære layouts du ville lave, ved at klikke QUILT > New Quilt, og vælge en hvilken som helst form, undtagen Custom Set. Altså, og det er vigtigt, Det er nemt at justere blokstørrelse og antal til disse quilts, på Layout fanebladet. Basic by Style (on-point, Medallion, Star Layouts o.s.v.). Disse er Custom set quilts. Custom Set, er den eneste Layout form uden blokstørrelse og antal. Der er på forhånd indsat nogle blokke på et stort tomt layout område. Det betyder, at justering af blokke til denne quilt ikke er så enkelt. Disse layouts er altså nemmere at bruge, i den størrelse de er lavet til. 56. Vi er nu på Layer 1 fanebladet. Klik på Layout - hvor der nu kun ses et tomt felt. Stjernen er forsvundet. Det illustrerer meget godt, at Basis by style layouts er vanskelige at justere. Man ser kun en tom flade, uden stjernen. Vi skal arbejde mere med Custom Set, i næste lektion. Nu skal vi se, hvorfor disse Basic by Style layouts er sjove at bruge. Quilt afsnit Punkt 54 View Sketchbook Punkt 56 Punkt 55 56\n10 Punkt 60 Punkt 61 Paintbrush Punkt 63 Rotate Block Punkt 65 Paintbrush Punkt 57 Punkt 62 Punkt 64 Punkt 58 Set Block Placere blokke i et Basic by Style Layout. 57. Klik på Layer 1 fanebladet. 58. Klik på Set Blocks værktøjet på værktøjslinjen til højre. 59. Klik Twenty-five patch blokken på paletten, for at vælge den. 60. Klik på hver af de 8 stjernespidser, for at sætte blokken ind. Læg mærke til, at den firkantede blok ændrer sig til en diamant form, for at passe ind i spidsen. Nu bliver det til en Lone Star. 61. Klik på Paintbrush værktøjet. Klik på et hvilken som helst stykke stof i paletten. 62. CTRL+klik på et stjerne punkt i midten af quilten. Læg mærke til at ikke alle felterne i midten får en ny farve. Bliv ikke bekymret fordi nogle felter i ydersiden får den nye farve. Det er gjort med vilje, for at vi kan ordne måden blokkene er roteret på. Layouts fra biblioteket er ikke fyldt med blokke, men med rum. Et hvilket som helst layout som dette gør det nødvendigt at rotere blokkene enkeltvis, før CTRL+ klik kan bruges til at farvelægge effektivt. 63. Klik Rotate Block værktøjet på værktøjslinjen til højre. 64. Klik på hver enkelt af de 8 blokke, som ikke har den nye farve i midten. Klik indtil alle blokkene har den nye farve i midten. Nu er blokkene roterede perfekt, og man kan farvelægge effektivt. 65. Lad os nu farve baggrunden, felterne med de grå skråstreger. Klik på Paintbrush værktøjet >klik på et stykke stof, eller en ny farve i paletten> klik på hver af de store firkanter, og trekanterne rundt om stjernen. Punkt 65 Farv baggrunden 57\n11 Lege mere med automatiske kanter. 66. Lad os vælge kanter, og printe ud. Klik på Border fanebladet. 67. Klik Add for at tilføje kanter. 68. Under Lock size adjustment skal All være forsynet med. 69. Vælg størrelsen af denne kant til 5.00,ved at klikke flere gange på linjen på højre side af skydeknappen. Vi kan vælge en anden kant her, men vi vælger en auto border. 70. Klik på Layer 1 fanebladet. 71. På værktøjslinjen til højre klikkes på Set auto Borders værktøjet.(se side 302, hvis knappen ikke er på din værktøjslinje) 72. På Auto Borders paletten klikkes på ned pilen for at vælge en type> rul ned, find og klik på Single Block Patterns på listen. ( Single Block betegnes ved, at hele mønstret er tegnet som en meget lang blok for at passe til en hel kantside. Kun disse kanter kan printes som et mønster. Alle andre kanter må printes som en blok ad gangen.) 73. Træk i rullepanelet under kanteksemplerne for at se dem alle. Klik og vælg en hvilken som helst kant. 74. Klik på den brede kant på din quilt og nu har du en mønstret yderkant, og en blank inderkant. 75. Klik på en anden kant fra paletten for at vælge den og klik for at sætte den i den brede kant. Prøv flere andre kanter, som du har lyst. Punkt 66 Punkt 67 Punkt 71 Set Auto Borders Punkt 68 Punkt 69 Punkt 72 Punkt 73 58\n12 Punkt 76 Set Block Auto Border blocks, vises altid som firkanter i blokpaletten, og skitsebogen. Punkt 77 Spraycan 76. Klik på Set Block, på værktøjslinjen til højre. Hver gang du bruger en Auto Border, tilføjer EQ6 den automatisk til Skitsebogen. Hvis du kigger på de sidste blokke i skitsebogen, ser de mærkelige ud. Det er fordi de vises som en firkant. På Quilten, vil de blive strakt ud, men det er den samme blok. Bemærkninger Man kan indsætte blokke på et hvilket som helst sted. blokke, rammer, eller kant. (undtagen Mitered borders). Hvis indsætningsstedet ikke er firkantet, strækkes blokken i facon, så den passer.(på samme måde, som Twenty five Patch blokken, der blev strakt, for at komme til at passe i stjernen.) Ligegyldigt hvad, vil blokken altid vises som en firkant i skitsebogen, og i paletten. Farvelæg med Spraycan. 77. Den indsatte auto border, er i grå farve, og vores mitered border, mangler også at blive farvet. Vi kan nu lægge farver på hurtigt. Klik på Spraycan værktøjet på højre værktøjslinjen. 78. Klik på et hvilket som helst stykke stof, eller farveprøve fra paletten. 79. Klik på en hvilken som helst del af auto borderen Alle dele med samme grå farve i kantstriben får den nye farve du valgte. 80. Klik for at markere en anden farve i paletten > hold CTRL tasten nede>klik på mitered border. Alle kanter er blevet farvet. 59\n13 Kaffe pause. Hold en pause, og leg med Spraycan værktøjet. Farv Quilten og kanterne, som du har lyst. Spraycan, udskifter alle dele med samme farve, med den nyvalgte farve, eller stofprøve, i den samme blok. CTRL + klik udskifter alle dele med samme farve i hele quilten. Øv, hvad du har lært: 1. Klik på en del af Twenty- Five Patch blokken i quilten, med Spraycan værktøjet. 2. Ctrl + klik på en del af Twenty Fiwe Patch blokken i quilten, med Spraycan værktøjet. 3. Klik på en del i Single Patch Border i quilten, med Spraycan værktøjet. 4. CTRL + klik i en del, af Single Block Pattern border i quilten, med spraycan værktøjet. Bliv ikke frustreret, hvis du laver fejl. Formålet er at lære, og ikke at lave en perfekt farvet quilt. Husk du kan gå et skridt tilbage ved straks at vælge EDIT > Undo, fra menu linjen øverst på skærmen. Hvis for mange dele bliver farvet med Spraycan klik på Paintbrush, og brug den til at adskille farverne med. Skift tilbage til spraycan, Navngiv Quilten på dets Notecard 81. Klik Add to Sketchbook, på øverste værktøjslinje, for at gemme quilten i skitsebogen, med de farver der nu er valgt. 82. Klik på view Sketchbook knappen > klik på Quilts afsnittet 83. Den nye quilt findes sidst i skitsebogen. Brug den højre pil for enden af rullepanelet, for at finde quilten. Klik på quilten for at markere den. Hvis du ser mere end en quilt ad gangen, skal du være sikker på, at der er en blå ramme om den quilt du vil vælge. 84. Nu står der Unnamed under quilten. Vi vil give den et navn. Klik på Notecard knappen, og et lille kartotekskort kommer frem. Cursoren ud for navn, blinker, så der er klar til at taste det navn quilten skal have. Punkt 1 Klik på en Twenty-five Patch block Punkt 3 klik på en Single Block border Punkt 81 Add to Sketchbook Punkt 82 Quilt afsnit Spraycan værktøj Unnamed Punkt 84 Punkt 2 CTRL+ klik på en Twenty-five Patch block Punkt 4 CTRL+klik på Single Block border Punkt 82 View Sketchbook Punkt 83 60\n14 Punkt 85 Punkt 88 Select Punkt 91 Punkt 86 Punkt Tast Lone Star 86. Klik på X i det øverste højre hjørne af kartotekskortet. Under quilten står der nu Lone star. Bemærkninger Når du printer et mønster, vil navnet fra skitsebogen komme til at stå øverst på printet. (Der vil stå Unnamed indtil du taster et navn på kartotekskortet.) For at tilføje et copyright symbol til et print eller en quilt, tastes følgende på kartotekskortet Name:.Værkets navn Årstal. For og Efternavn. For at taste et symbol Holdes ALT tasten nede, mens man taster eks(fredsdue 2008 Elin Grå.) Bliv ikke forvirret, af alle de forskellige navne. Notecard navn kommer frem øverst på udprintningen. Projekt navnet findes på din harddisk, for at identificere hele projektfilen, og hjælpe dig med at huske hvad der er i projektet, der jo kan indeholde mange quilts, med forskellige navne. 87. Klik på Close knappen, for at lukke skitsebogen. Punkt 93 Punkt 91 Punkt 92 Print skabeloner. 88. Når man printer fra quilten, kan EQ6 bruge den størrelse blokken har i quilten. Klik på Select værktøjet > klik på den øverste højre stjernespids for at vælge den til udprintning. 89. Klik print > Templates 90. Læg mærke til, at der, i afsnittet Finished block Size, er markering udfor Use size from quilt. Lad os nu se, hvad der sker, når vi ikke bruger størrelsen fra quilten. Klik ved siden af Custom block size, for at markere med en prik. 91. Klik Preview, - mønstret viser sig nu, at være firkantet. 92. Klik Close. 93. Klik ved siden af Use size from quilt, for at markere med en prik. Dette beder EQ6 om, at bruge størrelsen nøjagtigt fra quilten på skærmen. 61\n15 94. Klik Preview. Dette mønster er til en diamant. På siden til venstre er der et lille billede af blokken (Key block) På siden til højre, er skabelonen. Der er kun brug for denne ene skabelon, da alle diamanterne er i samme størrelse. 95. På siden til venstre, er der god plads til skabelonen, så vi flytter den. Klik på Move knappen øverst > klik, hold, og træk skabelonen over til venstre side. Den tomme side forsvinder, og udskrives ikke. 96. Klik Print øverst på skærmen. Print store grundmønstre. 97. Måske foretrækker du at sy, og samle disse diamanter i rækker på et papirgrundmønster. Stjerne spidsen skal stadig være markeret, hvis den ikke er, klikkes med Select tool. 98. Klik Print > Foundation Pattern > klik på Option fanebladet. Use size from quilt, er allerede valgt. 99. Vær sikker på, at der er udfor Print numbering og Separate units. (Separate units skal være markeret Print as many as fit, må ikke være markeret, hvis du har planer om, at flytte, eller slette dele.) 100. Klik preview. Nu ses mange sider med rækker af diamanter. Bemærkninger Vær ikke bekymret over, at printet strækker sig over flere sider. Når der printes store mønstre er det uundgåeligt. Læg mærke til, at samlelinjerne udskrives så det er nemt at se, hvor siderne skal samles. Tilpas linjerne ved at flytte siderne, så de passer perfekt sammen. Prikkerne og linjerne på samlelinjerne skal passe nøjagtigt over hinanden. Brug små stykker klar tape, til at fæstne siderne med, og sy over tapen. Hvordan den valgte blok kommer til at vende på mønstret, er afhængig af, hvordan blokken vender på quilten. F.eks peger hver stjernespids på quilten, i hver sin retning. Hvis du vælger en spids, der peger op, og til højre, vil retningen også blive sådan på udprintningen. (se flere eksempler på udprintninger, for at se, hvordan de forskellige passer på papirarkene). For at begrænse papirforbrug, er det vigtigt, at vælge den bedste placering. Key block Punkt 96 Print Punkt 98 Options faneblad Punkt 94 Punkt 95 Move Punkt 95 Træk skabelonen til venstre side Punkt 98 Punkt 100 Punkt 99 62\n16 Punkt 101 Zoom Punkt 104 Træk en firkant Om arealet, der skal zoomes Punkt 102 Zoomed område 101. Zoom ind, for at se en forstørrelse. Klik på Zoom In > peg på det område du ønsker at forstørre > klik, hold, og træk cursoren diagonalt for at danne en firkant. > slip museknappen. Området i firkanten bliver nu forstørret. Her ses sy rækkefølgen, markeret med tal. Du behøver ikke at printe ud Klik Close > klik Close. Nu er du tilbage på arbejdsbordet uden at have printet ud. Print anslået stofforbrug EQ6 vil udregne stofforbruget til din quilt. Husk det er anslået og vil ofte være rigeligt. På øverste værktøjslinje klikkes på Print > Fabric Yardage I boksen der kommer frem, kan man vælge stofbredde. lad den her være 40 inches. Klik Preview for at se stofdiagrammet. Du kan Zoome ind, hvis du har lyst. Bemærkninger Sådan fungerer stofudregningen.: Der tillægges sømrum, om hver skabelon. Der dannes en firkantet ramme om hver del, incl sømrum. Disse firkanter placeres på stoffet, i den valgte stofbredde. Hver gang en række er fuld, begyndes på en ny, og hver række tæller, som nødvendigt forbrug. Resultatet er sædvanligvis for højt. Faconer som on point dele viser ekstremt meget stofforbrug. Beregning af kanter regnes ud fra, den hele længde af den længste kant. Hvis du ønsker en kant sat sammen af strimler, brug målene fra quilten. Bagstykket og indlæget er ikke regnet ud Når du er færdig, klik Close > klik Cancel, for at vende tilbage til arbejdsbordet. 63\n17 Printe kanter På højre værktøjslinje Klikkes på Select knappen Klik på en ydre kantbortstribe for at vælge den til udprintning. Hele kantstriben vælges (undtagen hjørnerne, som må printes særskilt). Da vi nu brugte et Single Block Auto border design, kan man printe kanten, som en lang stribe. Hvis vi havde brugt et mønster fra Border fanebladet, ville der kun være valgt en blok, eller en trekant til udprintning På øverste værktøjslinje klikkes Print> Foundation Pattern. Blokken vises som en firkant, og ikke som et langt rektangel som i din kant Klik på Option fanebladet> vær sikker på at Use size from quilt er markeret Klik på preview. Her ses, at hele kanten strækker sig over adskillige sider. Print ikke ud Klik Close. Hjemmearbejde. Nu har du lavet rigtig meget, så her er noget hjemmearbejde, at slappe af med. Se To videoer under Simple Tasks.: Print papirskabeloner, se hvordan man printer et hel ark med skabeloner, den slags man bruger til en håndsyet Grandmothers Flowergarden quilt. Se Video. VIDEOS > Simple Tasks > Printing Repeated Shapes. Lave en Label se hvordan man designer en Quilt label eller endda et kort. SE VIDEOS > Simple Tasks > Making a quilt label Klik på det store X i øverste højre hjørne for at lukke EQ6 når du er færdig. Klik yes i alle boksene der kommer frem, hvis du ønsker at beholde quilts, der ikke er gemt i skitsebogen Punkt 106 Select Punkt 108 Punkt 106 Klik på en kantstribe, for at vælge den Punkt 107 Punkt 110 Punkt\nGenvejstaster i Lektion 2. IKON BETEGNELSE INDLAGT TILFØJES Add to Sketchbook Føjer til skitsebogen.\nI denne lektion fortsætter gennemgangen af softwaren. Vi skal gennemgå mulighederne, ved at lave flere on-point quilts. Vi skal eksperimentere med de kanter og stoffer, der er indbygget i EQ6. Lektionen\nGenvejstaster Lektion 1. IKON BETEGNELSE INDLAGT SKAL TILFØJES Work on Quilt Åbner quiltarbejdsbordet\nDenne lektion, vil informere om softwaren, og lave flere quilts, hen ad vejen. Desuden bruges blokke og stoffer, der er indlagt i programmet. Lektionen er inddelt i følgende afsnit: Danne et nyt projekt\nGenvejstaster i Kapitel 7. IKON BETEGNELSE INDLAGT SKAL TILFØJES Paintbrush Farvelægger enkeltdele\nFarvelægning I EQ6, er det muligt at farvelægge på begge arbejdsborde. Der er 6 forskellige værktøjsknapper, hundreder af farver, og tusinder af stofprøver man kan vælge imellem. Desuden kan man scanne


FC København om spillerjagt: Vi skal være et skridt foran | Tipsbladet.dk\nFC København om spillerjagt: Vi skal være et skridt foran\nFC København har investeret kraftigt i klubbens scouting-afdeling. Teknisk direktør Johan Lange forklarer hvorfor.\nFC København har i løbet af de seneste år oprustet kraftigt i klubbens rekrutteringsafdeling. Lars Højer har således fået selskab af folk som Bjarne Hansen, Jesper Jansson og Frederik Leth, og der er således flere øjne til at kigge efter nye transferemner.\nI et interview med Politiken forklarer teknisk direktør Johan Lange om overvejelserne bag udvidelsen af scouting-apparatet.\nLæs også: 09.02.2016 16:18 FCK-træner: Keita kan blive fast mand inden sommer\n- Det skal også ses i lyset af, at vores internationale klubkonkurrenter fra Belgien, Schweiz, Østrig og i nogle tilfælde også Østeuropa har gearet voldsomt op over de seneste fem år. Derfor skal vi være lidt hurtigere og et skridt foran dem. Måske kan vi ikke være det rent økonomisk, når vi snakker om den samlede pakke med overgang og løn, men ved at være grundigere kan vi forhåbentlig opdage spillerne lidt før og tage dem ind tidligere, siger Johan Lange til Politiken.\n- Vi har valgt at investere på det område, fordi det økonomisk ikke er særligt fordelagtigt at ramme ved siden af - der kan både være udgifter til selve transferen og en længerevarende aftale - og også rent sportsligt er det skidt. En god scouting er økonomisk rentabel, hvis den betyder, at vi oftere rammer de rigtige spillere, tilføjer han.


forårsløg – Anna's Plads\nAll Posts Tagged ‘forårsløg’\nNarcisserne står i fuldt flor alle vegne nu. Det er smukt, og jeg holder af dem alle, også de helt gule påskeliljer, selv om jeg ikke har dem i min hjemlige have. De er til gengæld i rigelige mængder i sommerhushaven.\nJeg har gennem årene lagt en del forskellige narcisseløg i min have. Nogle har klaret sig fint og formeret sig til små kolonier som Ice follies på billedet. Andre står tilbage med et enkelt overlevende blomsterhoved af de 5-7 løg, der blev lagt. Det er tydeligt at se, at der er nogle steder, hvor forholdene ikke er gunstige eller sorten er for sart til at trives hos mig, og der må jeg bare plante noget andet.\nHer er et lille galleri af nogle af dem, der kan nydes i min have lige nu.\nJeg ved ikke om glæden er størst ved at bestille forårsløg eller at modtage dem. Men begge dele får i hvert fald haveglæden til at boble endnu mere, end den plejer. I går var en af de dage.\nKassen fra Frøbutikken, som sæsonens første løgindkøb var landet hos, blev afhentet i Dagli’brugsen. Jeg ventede med at åbne den, indtil jeg havde god tid til at nyde øjeblikket.\nOverraskelsesmomentet er selvfølgelig ikke så stort, når jeg selv har bestilt, men til gengæld kan jeg drømme videre på den drøm, der startede, da jeg bestilte.\nForårshaven bliver vidunderlig med de nye indkøb. Det gode ved forårsløg er, at de er nemme at have med at gøre, og forventningerne bliver som regel indfriet. Bare du husker at få dem i jorden i løbet af efteråret. Det er overkommeligt.\nNarcisserne skal i sommerhushaven. Der kommer rådyrene jævnligt på visit, og i modsætning til tulipaner er narcisser ikke nogen lækkerbisken for dem. Der er også godt med gult i pakken, og det skal jeg have mere af i forårshaven. De store helt gule påskeliljer har jeg, hvad jeg skal have af, men gul kejserkrone og små narcisser skal der flere af.\nØko hvidløg sætter jeg hvert efterår, og det er skønt at kunne hente sine egne friske i haven til sommer.\nDet bliver nok ikke det sidste løgindkøb i år. Når de kommer på tilbud senere, så slår jeg sikkert til igen, og måske fristes jeg i en fysisk butik på min vej.\nDet blev Frøbutikken denne gang. Der har jeg handlet før og været godt til freds. Det kunne også sagtens have været en af de andre gode webbutikker, som står på min shoppingliste. Jeg bestiller helst over nettet, når det er de store indkøb. Der kan jeg sidde i ro og mag og lægge planer med indkøbene.\nDorothealiljerne, Leucojum vernum, hører til blandt mine mest elskede forårsløgblomster. De er så fine og elegante, og lige nu blomstrer de lystigt i have. De er trofaste og kommer igen og igen på steder, hvor de trives. De formerer sig flittigt på sådanne steder, og et af de steder hos mig er i bedet længst ud mod den stærkt trafikerede hovedgade. Trafikos, salt og andet skidt fra vejen betyder åbenbart ikke noget. Dorothealiljerne trives helt fint her, og det sætter jeg stor pris på, hver gang jeg går eller kommer.\nDe er ca. 20-30 cm høje og blomsterne er mere klokkeformede end vintergækker, og de er lidt senere på den.\nFor ca. 10 dage siden var de endnu i knop, og man kan allerede her se, at det er dorothealiljer. Knopperne er runde i modsætning til vintergækkernes spidse knopper og blade. De kan købes som løg, der lægges i foråret, men de kan også deles ligesom vintergækker.\nSidste forår var jeg på besøg i en fantastisk have ved Vordingborg, hvor der var meget store mængder af både dorothealiljer og vintergækker. Læs om den i mit indlæg fra sidste år eller besøg selv haven. Den har åben d. 11 marts, og du finder den blandt mine udvalgte begivenheder i kalenderen, hvor du kan finde masser af haverelaterede foredrag, kurser og plantemarkeder.


Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yogamåtte Rens - FitnessBuddy\nHome / Shop / Funktionel træning Tilbud / Yogamåtter Tilbud / Gaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens\nGaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens\nBrand: GaiamEAN: 18713521811 Varenummer (SKU): 7105602088506262 Kategorier: Yogamåtter, Yogamåtter Tilbud\nDyrker du yoga eller anden form for aktivitet på en træningsmåtte eller en yogamåtte, så bør du overveje at købe Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yogamåtte Rens. Med Gaiam Super Yoga Mat Wash - Yogamåtte Rens har du mulighed for at holde din yogamåtte ren og l\nTræner du seriøst, og har brug for en Gaiam, er Gaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens den rigtige løsning for dig. Den er udført i en solid og sikker kvalitet, der hjælper dig til at give det bedste resultat af din træning. Så vil du opnå de bedste resultater, så du får den krop, du altid har drømt op, skal du slå til og bestille Gaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens fra en af vores samarbejdspartnere i dag.\nGår du op i din træning, og har bygget måske både din kost og din hverdag op om at skabe det rigtige resultat? Så er det vigtigt, at du vælger en Gaiam, der kan hjælpe dig til at opnå dine træningsmål på en sikker og trygmåde derhjemme.\nHer er Abilica AirTrack 7m x 1,5m x 15cm sort fra Abilica et godt bud på en Gaiam, der kan give dig de resultater, du drømmer om.\nGaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens til hjemmebrug\nGaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens er i samme høje kvalitet som det udstyr, du finder i fitnesscenteret. Og giver dig alle de samme muligheder for at træne seriøst og sikkert.\nSå hvis du allerede kender en Gaiam fra dit lokale fitnesscenter, bliver det ikke svært at komme i gang med at bruge din egen Gaiam derhjemme. Det er bare at tage den i brug, og få startet op på træningen.\nFå det bedste træningsresultat med din Gaiam\nNår du bruger en Gaiam derhjemme, skal den naturligvis bruges på samme måde, som du plejer i dit fitnesscenter.\nEr du helt ny i at bruge en Gaiam, kan du med fordel Google dig frem til den mest optimale måde at bruge den på. Eller spørge en af dine venner, som har forstand på de dele.\nDu kan også finde online træningshold på f.eks. Facebook, hvor du kan træne sammen med andre, der også bruger en Gaiam. Det giver lidt den samme stemning som i fitnesscenteret, og giver dig noget at møde op til. Det øger chancerne for, at du rent faktisk får trænet, selv om det foregår derhjemme.\nSå vil du gøre noget godt for din krop, dit helbred og dit udseende, skal du købe en Gaiam Super Yoga Mat Wash – Yogamåtte Rens fra en af de webshops, som vi samarbejder med her på Fitnessbuddy.dk.\n349 DKK 218 DKK\n150 DKK 82 DKK