NuStep T4r. Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING - PDF\nNuStep T4r. Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING\nDownload "NuStep T4r. Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING"\n1 NuStep T4r Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING\n3 Indhold Indledning...4 Sikkerhedsinstruktioner... 5 Installation og placering...6 Oversigt over model T4r-egenskaber... 7 Motionsforberedelse Betjening af konsol Programmer...12 Konfiguration af konsol og systeminformation...13 Eksport af træningsdata og produktdata Forebyggende vedligeholdelse...15 Information om garanti og serienummer Modtag kundeservice og reservedele...17 Udskiftning af batterier...18 Fjernelse/montering af skærm Tekniske data...23 Specifikationer Sikkerhedsmeddelelser EMC-skemaer US FCC overensstemmelse og IEC/EN overensstemmelse\n4 Indledning Tak fordi du købte en NuStep T4r siddende crosstrainer, en effektiv måde til at forbedre kardiovaskulær og almen fitness på. T4r siddende crosstrainere er velegnede til fysioterapi, hjertelungerehabilitering, idrætsmedicin og almene fitnessformål. NuStep siddende crosstrainere sætter en standard uden modstykke for kropstræning. Ved at kombinere en naturlig siddeposition med en jævn skridtbevægelse sørger NuStep for at alle de større muskelgrupper bliver brugt, og giver dig en effektiv kardiovaskulær træning i en behagelig siddende position. Med det særlige design kan du bevæge arme og ben i en enkel, sammenhængende, jævn bevægelse, som simulerer det at gå, med modstandstræning som en ekstra fordel. Når de øvre og nedre legemsdele bruges samtidig, bliver der brugt flere muskler og forbrændt flere kalorier. NuStep er som innovator af den siddende crosstrainer førende inden for udvikling af kropstræningssystemer, som er sikre, effektive og nemme at bruge. Vores produkter bliver anvendt i sundhedsplejefaciliteter, motionscentre og ældreboligcentre over hele verden, og millioner af NuStep-brugere har forvandlet deres liv ved hjælp af motion selv når de ikke var i stand til at benytte andet motionsudstyr. Tak, fordi du er kunde hos os, og velkommen til vores stadigt voksende netværk af NuStep-brugere. 4\n5 Sikkerhedsinstruktioner Dette er symbolet for sikkerhedsmeddelelse. Det bruges til at gøre opmærksom på instruktioner angående personlig sikkerhed. Alle sikkerhedsmeddelelser efterfølgende dette symbol bør læses og overholdes for at undgå eventuel tilskadekomst eller dødsfald som følge af misbrug. FORSIGTIG FORSIGTIG angiver en potentielt farlig situation, som, hvis den ikke undgås, kan resultere i mindre eller moderat tilskadekomst. Det bruges også til at gøre opmærksom på usikre fremgangsmåder. ADVARSEL ADVARSEL angiver en potentielt farlig situation, som, hvis den ikke undgås, kan resultere i dødsfald eller alvorlig tilskadekomst. FORSIGTIG Se din læge, før du starter på noget motionsprogram. Opsyn er påkrævet, hvis du har et handicap eller sygdom. Hold op med at motionere, hvis du føler dig svag eller svimmel, mens du bruger dette produkt, og søg lægehjælp eller råd. Brug kun dette produkt ifølge din læges anvisninger, hvis du har nogen form for hjertesygdom, hypertension, diabetes, luftvejssygdom eller andet helbredsproblem, eller hvis du er gravid. Læs denne vejledning før produktet anvendes og gem den til fremtidig reference. Vær altid iført sko og passende tøj, når du motionerer. Brug ikke produktet, hvis det forekommer beskadiget eller inoperabelt. Efterse produktet regelmæssigt. Sørg for, at sædets position og den øvre armposition er indstillet korrekt til dig. Stræk ikke dine ben eller arme for meget. FORSIGTIG Lad ikke børn bruge dette produkt. Brug ikke produktet i nærheden af børn og/eller kæledyr. Display med puls, watt, METS og kalorier er ikke velegnet til anvendelse i programmer, hvor patientens helbred og sikkerhed måske afhænger af disse tals nøjagtighed. Den maksimale brugervægt for dette produkt er 182 kg. Løft ikke produktet alene. Model T4r er meget tung den vejer 95 kg. Få altid hjælp til at flytte produktet for at undgå tilskadekomst eller beskadigelse af produktet. Brug behørige løfteteknikker. For at undgå tilskadekomst bør du ikke sætte hænderne ind i nogen åbninger på skærmen. ADVARSEL Dette udstyr må ikke modificeres uden tilladelse fra producenten. 5\n6 Installation og placering Pak forsigtig NuStep-enheden ud af transportkassen, og flyt produktet til opsætningsstedet. Flyt og udfør monteringen af elektronikrøret i overensstemmelse med de medfølgende monteringsanvisninger. Sikker og effektiv drift af din NuStep sikres ved at placere den på en flad, stabil overflade. Justér nivelleringsfødderne efter behov.! FORSIGTIG Model T4r er meget tung den vejer 95 kg. Få altid hjælp til at flytte produktet for at undgå tilskadekomst eller beskadigelse af produktet. Brug behørig løfteteknik. Minimum påkrævede frirum omkring udstyret er 46 cm for siderne og 30 cm foran og bagved. Yderligere frirum er nødvendig for at få plads til kørestolsadgang. 6\n7 Oversigt over model T4r-egenskaber Vandflaskeholder Gribering Konsol Øvre arm Fastlåsningsgreb til arm Armlæn Fodpedal Udløsningsgreb til drejning af sæde Rør med elektroniske dele Belastningsgreb Justeringsfod Udløsningsgreb til flytning af sæde 7\n8 Motionsforberedelse Justering af drejesædet Sædet kan dreje 360 og låses fast med 45 intervaller. Dette giver brugere otte bekvemmelige adgangspositioner for at gøre overførsel til den siddende position nemmere. Sædet drejes ved at løfte op i udløsningsgrebet til drejning af sæde direkte under bagenden og sædets sider. Drej sædet til venstre eller højre, til det låser fast i den ønskede stilling. Løft op i udløsningsgrebet til drejning af sædet igen for at dreje tilbage til den oprindelige fremad-position. Armlænene kan løftes og sænkes for at give nemmere adgang til NuStep-enheden. Bemærk: Sædet kan ikke justeres fremad og tilbage som beskrevet i det næste afsnit, medmindre det er låst fast i fremad-positionen. Justering af sædet Sædepositionen kan justeres frem og tilbage ved at løfte op i sædets udløsningsgreb, som kan findes direkte under sædets forende og sædets sider. Med begge fødder på fodpedalerne, skubbes en fodpedal helt frem, så langt pedalen kan nå. Løft sædets udløsningsgreb og skub sædet frem eller tilbage, til dit udstrakte ben bøjer lidt ved knæet (undgå at bøje benene for meget og/ eller låse knæene fast under motion). Med denne position kan dine ben være lidt bøjet under motion. Undgå at strække benene for meget og ramme pedalens stoppeklods for meget. Afprøv bevægelsen for at bekræfte, at positionen giver mulighed for en behagelig motionsbevægelse. Hvis ikke, så skub sædet et hak frem eller tilbage, til det føles behageligt. Sædets positionstal vises på konsollen, mens sædet bliver justeret. Justering af arm Længden på armens øvre del justeres ved at løfte i det grønne udløsningsgreb på armen. Justér længden på armens øvre del, til din albue er bøjet lidt, når armbevægelsen er udstrakt. (For mange brugere er armens positionstal det samme som sædets positionstal). Tryk det grønne udløsningsgreb ned for at fastlåse den øvre del af armen.! FORSIGTIG Sørg for, at sæde- og armpositionerne er indstillet korrekt før der motioneres. Stræk ikke din skridtafstand eller rækkevidde for meget. 8\n9 Motionsforberedelse Træningsbelastning Træningsbelastningsgrebet er placeret i højre side af NuStep. Skub grebet fremad for at øge træningsbelastningen. Træk grebet bagud for at mindske træningsbelastningen. Der vises 10 forskellige træningsbelastningsindstillinger på displayet. Træningsbelastningen afhænger af hastigheden, hvilket betyder, at jo hurtigere du træder, jo mere bliver modstanden øget.! FORSIGTIG Dette produkt har arme og pedaler, som bevæger sig under brug. Vær forsigtig, hvis der foretages justeringer under brug for at undgå tilskadekomst på grund af kontakt med disse bevægelige genstande. Skridtlængde Med NuStep kan du selv bestemme din ønskede bevægelsesrækkevidde. Den maksimale skridtlængde er ca. 22 cm. Du skal blot tage kortere skridt for en mindre bevægelsesrækkevidde. Fodposition NuSteps skridthandling arbejder med næsten alle benmusklerne. I stedet for at skubbe med hele foden, som bruger dine lår- og hasemuskler, kan du skubbe med fodballerne for at bruge dine lægmuskler. Som vist ovenfor bør din arm og dit ben være bøjet lidt ved bevægelsens helt udstrakte punkt. 9\n10 Betjening af konsol Punkt nummer Navn. Varebeskrivelse 1 KALORIER-DISPLAY Mængden af kalorier, som bliver forbrændt under træningen, er vist i KALORIER-DISPLAY. 2 HOVEDKONSOL- DISPLAY 3 SPM (SKRIDT PR. MINUT)-DISPLAY 4 WATT/METS- DISPLAY 5 BELASTNINGSNI- VEAU-DISPLAY 6 DISTANCE/SKRIDT- DISPLAY Følgende funktioner vises i HOVEDKONSOL-DISPLAYET: Træningsvarighed (minutter og sekunder) Batteriopladningsniveau (kun under konsollens opstart) Sædeposition Puls (kodet Polar-transmitterbælte skal bruges til pulsvisningsfunktion) Banefremgang (banens distance er 400 m) Banetæller Ikonet Træningspartner bliver vist, hvis træning med træningspartner er valgt Ikonet USB bliver vist under dataoverførsel til flashdrev Skridtfrekvensen bliver vist på SPM-DISPLAYET. Watt eller METS bliver vist på WATT/METS-DISPLAYET og indikerer motionsintensiteten. Brug VÆLG-knappen til at skifte fra det ene display til det andet. Watt indikerer den mængde energi, som bliver brugt til at opretholde motionsintensiteten. METS, en forkortelse for metaboliske ækvivalenter, er en måleenhed til at udtrykke den fysiske aktivitets energiforbrug. MET-niveauet ved siddende hvile er ca. 1 MET. De viste METS stiger, efterhånden som brugerens motionsaktivitet stiger. Træningsbelastningen (1-10) bliver vist på BELASTNINGSNIVEAU-DISPLAYET. Brug grebet under sædets højre side for at øge eller mindske belastningsniveauet. Træningsdistancen og samlede antal skridt bliver vist på DISTANCE/SKRIDT-DISPLAY. Brug VÆLG-knappen til at skifte fra det ene display til det andet. 10\n11 Betjening af konsol A B C G D F E Punkt nummer Navn på knap 6 Varebeskrivelse A VÆGT + og VÆGT - Brugerens vægt til motionssessionen angives ved at trykke på (eller trykke og holde på) knapperne VÆGT + eller VÆGT -, til den korrekte vægt bliver vist på hovedkonsoldisplayet, hvorefter der trykkes på VÆLG-knappen. Tryk og hold på VÆLG-knappen for at angive en ny standard brugervægt. Bemærk: Angivelse af brugervægt øger nøjagtigheden af kalorie- og METS-resultater. B HURTIG START Tryk på knappen HURTIG START for at starte en grundliggende motionssession med det samme. C GNS. Tryk på AVG-knappen for at vise træningsgennemsnit for skridt pr. minut, watt og METS. D NULSTIL Et tryk på NULSTIL-knappen rydder den aktuelle træning og lader brugeren starte forfra. E VÆLG VÆLG-knappen har to funktioner. 1. Den lader brugeren vælge enten at vise watt eller METS på WATT/METS-DISPLAY og vælge enten distance eller samlede antal skridt på DISTANCE/SKRIDT-DISPLAY. De viste resultater er angivet med en lille trekant i den nederste del af vinduet. 2. VÆLG-knappen bruges også til at godkende et angivet parameter (f.eks. brugervægt eller skridt pr. minut under træningspartnerprogrammets konfiguration). F TRÆNINGSPARTNER Træningspartner-knappen og og + -knapperne bliver brugt til træningspartnermotionsprogrammet. Se afsnittet om programmet i denne vejledning for oplysninger G (TRÆNINGSPARTNER ) om hvordan træningspartner-motionsprogrammet bruges. OG + 11\n12 Programmer T4r siddende crosstrainer har to motionsprogrammer: Hurtig start og Træningspartner. Efter justering af sædet og de øvre arme i overensstemmelse med afsnittet Motionsforberedelse i denne vejledning vælges enten programmet Hurtig start eller Træningspartner. Bemærk: Angivelse af brugervægt er valgfrit for begge programmer. Angivelse af brugervægt øger imidlertid nøjagtigheden af kalorie- og METS-resultater. Se afsnittet Betjening af konsol i denne vejledning for oplysninger om angivelse af brugervægt. Hurtig start Programmet Hurtig start er et grundliggende program, som lader brugere begynde at motionere med det samme uden at angive nogen oplysninger i konsollen. Efter tryk på HURTIG START-knappen skal du blot begynde at træde og justere træningsbelastningen efter behov. (Bemærk: Hvis brugeren begynder at træde uden at trykke på nogen konsolknapper, starter programmet HURTIG START automatisk). Træningspartner Dette program giver brugere mulighed for nemmere at opretholde en jævn fart ved at tilbyde en træningspartner, som bliver vist i hovedkonsolvinduet. Træningspartneren repræsenteres med blinkende pilehoveder, som går rundt om banen. Programmets formål er for brugere konsekvent at følge med træningspartneren, mens den går rundt om banen. Under programkonfiguration kan brugere vælge deres foretrukne skridt pr. minut (SPM). Tryk på TRÆNINGSPARTNER-knappen for at starte programkonfiguration. Standard træningspartneren bliver vist på SPM-displayet. For at øge eller sænke standard SPM-farten trykkes på træningspartnerens eller + knapper, til den ønskede fart vises i konsolvinduet, hvorefter der trykkes på VÆLG-knappen for at fuldføre programkonfigurationen. Begyndt at træde og øg din skridthastighed, så du kan følge med din træningspartner. I løbet af træningen kan du øge eller sænke den valgte fart ved hjælp af eller + knapperne. Under din TRÆNINGSPARTNER-træning bliver ikonet TRÆNINGSPARTNER vist i hovedkonsolvinduet for at angive, at der er valgt et TRÆNINGSPARTNER-program. 12\n13 Konfiguration af konsol og systeminformation Angivelse af dato og tidspunkt Konsollens dato og tidspunkt angives ved at trykke på knapperne VÆLG og GNS samtidig. Justér felterne ved hjælp af (TRÆNINGSPARTNER) og + knapperne. Brug VÆLGknappen til at skifte mellem felterne. Tryk og hold på VÆLG-knappen for at gemme den nye standard brugervægt. Britiske og metriske enheder Tryk på VÆGT + eller VÆGT knappen. Den aktuelt konfigurerede vægt vil blive vist sammen med enten et LB eller KG-ikon. Tryk på VÆGT + eller VÆGT knapperne for at skifte mellem britiske og metriske måleenheder. Nulstil til fabriksstandarder Konsolkonfigurationen returneres til fabriksstandarder ved at trykke og holde på NULSTILknappen, til skærmen bliver blank. Vis systeminformation Systeminformation for T4r vises ved at trykke på VÆLG- og HURTIG START-knapperne samtidig. Brug (TRÆNINGSPARTNER) og + knapperne til at skifte mellem følgende systeminformationsskærme: Dato og tidspunkt Samlede antal brugstimer Samlede antal brugstimer i Træningspartner-program Samlede antal skridt Samlede antal filer, som er skrevet til USB-drev Produkt serienummer Softwarens bootindlæserversion Konsols softwareversion 13\n14 Eksport af træningsdata og produktdata Eksport af træningsoversigtdata Sæt et flashdrev i USB-porten, og efter fuldførsel af træningen trykkes på NULSTIL-knappen for at eksportere en træningsoversigtsfil. En.csv-fil vil blive gemt til flashdrevets rod. Vent til det viste USB-symbol holder op med at blinke, før flashdrevet fjernes fra konsollen. Eksport af T4r-produktstatistikker. Sæt et flashdrev i USB-porten og tryk på VÆLG- og VÆGT-knapperne samtidig for at eksportere en produktdatafil. En.txt-fil vil blive gemt til flashdrevets rod. Vent til det viste USB-symbol holder op med at blinke, før flashdrevet fjernes fra konsollen. Logføring af data Hvis der sættes et flashdrev i konsollens USB-port i starten af træningen, bliver en.txt-fil med trinvise træningsdata gemt til flashdrevet ca. hver 5. minut. Dataene er kompatible med den webbaserede Interactive Health Partner. Bemærk: USB-symbolet på konsollen bliver ikke vist under træningens første fem minutter. Derefter vises USB-symbolet og vil blinke, når data bliver overført til flashdrevet. For at sikre, at alle træningsdata bliver overført behørigt til flashdrevet i slutningen af din træning, må du ikke tage flashdrevet ud af konsollen, før din træning er færdig, træningstimeren på hovedkonsol-displayet er standset, og USB-symbolet er holdt op med at blinke. 14\n15 Forebyggende vedligeholdelse Forebyggende vedligeholdelsesintervaller Selvom model T4r er udviklet til at være vedligeholdelsesfri, er der stadig et par punkter, som anbefales for at forlænge NuStep-enhedens brugbare levetid. Du bedes følge de anbefalede forebyggende vedligeholdelsesintervaller i overensstemmelse med brugen af NuStepenheden. Dette er anslåede intervaller, og det kan være nødvendigt at forlænge eller forkorte tidsrummet mellem den forebyggende vedligeholdelse, alt efter dit faktiske brug. GENSTAND PUNKT HYPPIGHED Armlæn * Rengør Ugentligt Konsol * Rengør Ugentligt Skærm og stel * Rengør Ugentligt Sæde * Rengør Ugentligt * Brug en ikke-slibende rengøringsspray og en blød klud til at gøre NuStep-enheden ren med. 15\n16 Garanti for model T4r Du kan se din garanti online ved at gå til: Hvis du har spørgsmål om din garanti, bedes du kontakte kundeservice, eller Internationale kunder bedes kontakte deres lokale distributør angående oplysninger om garanti. Information om serienummer til model T4r Placering på produktet: Serienummeret kan findes på hovedstellets bageste støtterør (se illustration nedenfor). J I H G A B C F D E A B C D E F G H I J Producentens navn og adresse Modelnummer og produktbeskrivelse Serienummer og produktionsdato Kvalitetsstyringssystem, som er registreret iflg. ISO-standard WEEE-direktivmarkering International patentbeskyttelse af produktet Kig i brugervejledningen før brug OBS! Læs medfølgende dokumenter Type B anvendt del for elektrisk sikkerhed CE-mærkning 16\n17 Modtag kundeservice og reservedele TRIN 1 Identificér problemet. Tal med den person, som rapporterede problemet for at få fuld forståelse af problemet. TRIN 2 Bekræft problemet. Inspicér crosstraineren og afgør hvilke reservedele, der muligvis skal til for at korrigere problemet. Tegninger og reservedelslister kan anskaffes fra NuSteps websted eller ved at kontakte kundeservice. TRIN 3 Kontakt NuStep, Inc. kundeservice. Du bedes have serienummeret og en fuldstændig beskrivelse af problemet klar, så vores produktspecialister bedre kan hjælpe dig. Produktspecialister kan kontaktes via , telefon eller fax på: Tlf.: (frinummer i USA) eller Fax: Adresse: NuStep, Inc Venture Drive Suite 1 Ann Arbor, MI 48108, USA Web: Kunder uden for USA og Canada kan få kundeservice ved at kontakte deres lokale NuStep-distributør. 17\n18 Udskiftning af konsollens batterier Nødvendige værktøjer Ingen 1. Brug en mønt til at fjerne adgangspanelet til batteriet. FORSIGTIG Bortskaf ikke batterier i en brand. Batterierne kan eksplodere. Batterierne må ikke åbnes eller ødelægges. De indeholder en elektrolyt, som er giftig og skadelig for huden og øjnene. Udskift batterierne med det samme antal og samme type batterier, som oprindeligt var sat i udstyret. 2. Udskift de fire AA-alkalibatterier. (NiMHopladelige batterier kan også anvendes). Genbrug batterier i overensstemmelse med lokale genbrugsprocedurer. Bemærk: Sørg for, at batterierne er sat korrekt i den rigtige retning, som angivet på batteri- og polaritetssymbolerne i konsollens batterirum. 3. Batteriets adgangspanel sættes på igen ved at flugte drejeanordningen vandret, før den presses ind i konsollens firkantede åbning. 18\n19 Fjernelse/montering af skærm Fjern sædeskinnens topbolt. Fjern sædeskinnens topbolt. Nødvendige værktøjer: Stjerneskruetrækker 3/16 unbrakonøgle Furesyl (brug til at flugte huller før skruer) Kør sædet af sædeskinnen. Tryk opad på sædets forende for at undgå at ridse enden af sædeskinnen. Fjern 6 skruer fra topskærmen. Bemærk: Kun 2 skruer er brugt i de forreste 2 huller i midten af topskærmen.! FORSIGTIG Sædeanordningen på model T4r er meget tung den vejer 23 kg. Udvis forsigtighed ved flytning eller montering for at undgå tilskadekomst eller beskadigelse af produktet. Få hjælp, når det er nødvendigt. Brug behørig løfteteknik. 19\n20 Skærm: Fjernelse og montering 5. Fjern topskærm. 6. Fjern 2 skruer. 7. Flyt skaftet op, så det ikke er i vejen. Fjern skruen fra forsiden. 8. Fjern skruen fra bagsiden. 20\n21 Skærm: Fjernelse og montering 9. Fjern skærmen i venstre side. Træk bagenden udad, og derefter forenden. 10. Fjern skærmen i højre side. Træk bagenden over hjulet og træningsbelastningsgrebet, og derefter forenden. Sådan monteres skærmen igen: Se næste siden for anvisninger i montering af skærmen. 21\n22 Skærm: Fjernelse og montering 1. Genmontering af skærme: For at montere skærme skal trinnene til fjernelse af dæksler følges i modsatte rækkefølge. Bemærk følgende: Montér sideskærmenes forende først træk derefter bagenden af skærmene over hjulene. 3. Hæng sideskærme på beslaget direkte under sædeskinnen. 4. For montering af topskærm placeres en furesyl i det 3. hul forfra for at flugte hullerne, og derefter isættes 3 skruer. Gentag for den modsatte side. 22\n23 Tekniske data Alkalibatteri USB-port AA-batterier, 4 stk., (Energizer EN91) (NuStep, Inc. artikelnr ). Bemærk: AA-batterierne bør fjernes, hvis NuStep ikke skal bruges i adskillige måneder. Konsollen på model T4r indeholder en USB-port til dataoverførsel. Bemærk: USB-porten er kun til flashdrevbrug. Standarder ANSI/AAMI ES , CAN/CSA-C22.2 No :08, IEC/EN , IEC/EN , EN 957-1, EN klasse SA Direktiver 93/42/EØF 2004/108/EF Mærkninger Modstandssystem til hvirvelstrøm Model T4r har et hastighedsafhængigt modstandssystem til hvirvelstrøm, som er afhængigt af det valgte træningsbelastningsniveau, brugerens skridthastighed og brugerens skridtlængde. Område watt Skridthandling Testparametre i watt: Model T4r har en uafhængig skridthandling med et skridtområde på 5 22 cm De viste wattværdier repræsenterer brugerens energiforbrug. De beregnes i realtid ved hjælp af en algoritme, der er baseret på maskinens mekaniske parametre og en målt gennemsnitlig motionsstil. De væsentlig mekaniske parametre, der påvirker de viste wattværdier omfatter inertien af maskinens bevægelige komponenter, det belastningsniveau, som er valgt af brugeren, og hvirvelstrømsdiskens rotationshastighed. Valideringstestning af de viste wattværdier blev udført ved at sammenligne nævnte værdi og den faktiske målte mekanisk effekt, som blev produceret af flere brugere. Viste wattværdier er uafhængige af ethvert fysiologisk eller anatomisk parameter, der er i brugerens besiddelse. 23\n24 Specifikationer Dimensioner og vægt Længde: 152 cm Bredde: 69 cm Højde: 115 cm Vægt: 95 kg Brugerhøjde- og vægtgrænser Højde: 137 cm 193 cm Vægt: 182 kg! FORSIGTIG Den maksimale brugervægt for dette produkt er 182 kg. Oversigt Total kropskonditionering af det kardiovaskulære system og muskelsystemet. Brug blot armene, blot benene eller begge. Lukket-kinetisk kædeanvendelse Lav gennemgangshøjde (18-23 cm) for nem adgang. Biomekanisk korrekt træningsposition. Kontralateral bevægelse arm tilknyttet det modsatte ben. Jævn, fuldstændig forbundet bevægelse mellem arme og ben. Brugerkontrolleret skridtlængde på 5-22 cm. Modstandssystem Stille, gnidningsløst, permanent magnetisk hvirvelstrømssystem med 10 træningsbelastningsniveauer. Brugereffekt fra watt. Helt remtræk Lejer i høj kvalitet med lang levetid. Stel Holdbart, kraftigt svejset stålstel. Malet stel og zinkbelagte komponenter modstår rust. Firepunktsberøring med gulvet og nivelleringsfødder øger stabiliteten. Stærk, slagfast skærm i skumplast er nem at gøre ren. Anodiserede aluminiumsarme med ekstralange behagelige håndtag. Ergonomisk korrekt håndstilling. Langt justeringsområde (38 cm) af arm. Løft enheden med det forreste håndtag og rul med baghjulene eller brug den valgfrie NuSteptransportenhed.! FORSIGTIG Model T4r er meget tung den vejer 95 kg. Få altid hjælp til at flytte produktet for at undgå tilskadekomst eller beskadigelse af produktet. Brug behørig løfteteknik. Sæde og armlæn Sædet kan dreje 360o og låses fast med 45o intervaller. Skumdækket sæde og udløsningsgreb kan benyttes forfra, fra siderne eller bagfra. Sædet glider og justeres nemt. Sædet kan justeres 38 cm fremad/bagud. Ergonomisk designet polstret sæde har formet rygstøtte. Display Nem hurtig start og nulstilling med én knap; automatisk tænd/sluk. Displayet, som er nemt at læse, viser: TPM: Watt: METS: 2-24 Tid: Starter ved 0:00, tæller op Trin: Tæller samlede skridt op til 9999 Distance: MI eller km Belastningsniveauer: 10 belastningsniveauer Kalorier: Op til 999 kcal Bruger vælger britisk eller metrisk målesystem. Valgfrit Polar transmitterbælte muliggør pulsvisning på konsollen. Trådløst design bruger 4 AA-alkalibatterier (NiMHopladelige batterier kan også bruges). USB-port til dataoverførsel. Pedaler Pedaler er lavet af slidstærkt formet plastic. Firledsmekanisme og skridsikre trin holder fødderne fast. Se vores websted for information om ekstra tilbehør: nustep.com. 24\n25 Sikkerhedsmeddelelser BESKYTTELSESTYPE/ GRAD Beskyttelsestype mod elektrisk stød Beskyttelsesgrad mod elektrisk stød Beskyttelsesgrad mod væskeindtrængen Beskyttelsesgraden i nærheden af en antændelig narkoseblanding med luft eller med ilt eller dinitrogenoxid KLASSIFICERING/ IDENTIFIKATION/ ADVARSLER Internt drevet udstyr Type B anvendt del Ikke beskyttet Ikke formålstjenligt SYMBOL Ikke relevant Ikke relevant Ikke relevant Betjeningstilstand Ubrudt Ikke relevant Information angående mulig elektromagnetisk eller anden interferens og råd vedrørende undgåelse EMC-advarsler og tabeller som krævet ifl g. IEC NuStep T4r siddende crosstrainere bruger kun elektromagnetisk og RFenergi til dens interne funktion. Derfor er EMC- og RF-emissioner meget lave, og vil sandsynligvis ikke forårsage nogen interferens i elektronisk udstyr i nærheden. Se EMC-tabeller. Ikke relevant Ikke relevant 25\n26 Sikkerhedsmeddelelser BESKYTTELSESTYPE/ GRAD Id på alle risici i forbindelse med bortskaffelse af affaldsprodukter, rester, herunder bortskaffelse af selve udstyret, når det ikke kan bruges mere. Specifi kationen på omgivelsesforhold ved transport og opbevaring (også markeret på ydersiden af indpakningen). Angiver, at udstyret får tilført strøm. Indikation for langsigtet batteriopbevaring KLASSIFICERING/ IDENTIFIKATION/ ADVARSLER NuStep T4r siddende crosstrainer indeholder elektroniske kredsløbssamlinger og alkalibatterier, som måske kræver overholdelse af særlige lokale procedurer angående bortskaffelse eller genbrug. NuStep T4r siddende crosstrainer-udstyret kan: a) transporteres og opbevares forsvarligt under disse forhold -10 º til 50 ºC; 95 % ikke-kondenserende fugtighed; 20 til 107 kpa b) anvendes under disse forhold 5 º til 40 ºC; 85 % ikke-kondenserende fugtighed; 60 til 107 kpa. En sådan indikator forefi ndes ikke. Hvis NuStep T4r siddende crosstrainer-udstyret ikke: skal bruges i mere end 3 måneder, skal batterierne fjernes. SYMBOL Ikke relevant Ikke relevant Ikke relevant 26\n27 EMC-tabeller Tabel 1 fra EN :2007 Vejledning og producentens erklæring elektromagnetisk emissioner NuStep model T4r er beregnet til anvendelse i de elektromagnetiske omgivelser, som er specifi ceret nedenfor. Kunden eller brugeren af NuStep model T4r bør sørge for, at den bliver benyttet i sådanne omgivelser. Emissionstest Overholdelse Elektromagnetiske omgivelser vejledning RF-emissioner CISPR 11 RF-emissioner CISPR 11 Harmonisk udledning IEC Spændingsudsving/ fl immer IEC Gruppe 1 Klasse B Ikke relevant Ikke relevant NuStep model T4r bruger kun RF-energi til intern funktion. Udstyrets RF-emissioner er derfor meget lave og vil sandsynligvis ikke forårsage nogen interferens i elektronisk udstyr i nærheden. NuStep model T4r er velegnet til brug i alle omgivelser, herunder hjemlige omgivelser og omgivelser, der er direkte forbundet med lysnettets lavspændingsforsyning, som leveres til bygninger, der bliver anvendt til hjemlige formål. 27\n28 EMC-tabeller Tabel 2 Vejledning og producentens erklæring elektromagnetisk immunitet til alt ME-UDSTYR og ME-SYSTEMER Vejledning og producentens erklæring elektromagnetisk immunitet NuStep model T4r er beregnet til anvendelse i de elektromagnetiske omgivelser, som er specifi ceret nedenfor. Kunden eller brugeren af NuStep model T4r bør sørge for, at den bliver benyttet i sådanne omgivelser. Immunitetstest IEC testniveau Overholdelsesniveau Elektromagnetiske omgivelser vejledning Elektrostatisk udladning (ESD) IEC ± 6 kv kontakt ± 8 kv luft Gulvet skal være af træ, beton eller keramiske fl iser. Hvis gulvene er dækket med syntetisk materiale, bør den relative fugtighed være mindst 30 %. Elektrisk hurtigt transient/burst ± 2 kv til strømforsyningslinjer Ikke relevant Ikke relevant IEC ± 1 kv til indgangs-/ udgangslinjer Overspænding IEC ± 1 kv linje(r) til linje(r) Ikke relevant Ikke relevant ± 2 kv linje(r) til jord Spændingsdyk, korte afbrydelser og spændingsvariationer på strømforsyningens indgangslinjer <5 % UT (>95 % dyk i UT) i 0,5 cyklusser 40 % UT (60 % dyk i UT) i 5 cyklusser Ikke relevant Ikke relevant IEC % UT (30 % dyk i UT) i 25 cyklusser <5 % UT (>95 % dyk i UT) i 5 s Strømfrekvens (50/60 Hz) magnetisk felt IEC A/m 3 A/m Strømfrekvensens magnetiske felter skal være på niveauer, der er karakteristiske for en typisk placering i typisk kommercielt eller hospitalsmiljø BEMÆRK, UT er vekselstrømsspændingen inden anvendelse af testniveauet. 28\n29 EMC-tabeller Tabel 3 Vejledning og PRODUCENTENS erklæring elektromagnetisk immunitet til ME-UDSTYR og ME-SYSTEMER, som ikke er BIOLOGISK BÆRENDE. Vejledning og producentens erklæring elektromagnetisk immunitet NuStep model T4r er beregnet til anvendelse i de elektromagnetiske omgivelser, som er specifi ceret nedenfor. Kunden eller brugeren af NuStep model T4r bør sørge for, at den bliver benyttet i sådanne omgivelser. Immunitetstest IEC TESTNIVEAU Overholdelsesniveau Elektromagnetiske omgivelser vejledning Bærbart og mobilt RF-kommunikationsudstyr bør ikke anvendes tættere på nogen del af NuStep model T4r, herunder kabler, end den anbefalede separationsafstand, som er beregnet ifølge den gældende ligning til transmitterens frekvens. Ledt RF IEC Udstrålet RF IEC Vrms 150 khz til 80 MHz 3 V/m 80 MHz til 2,5 GHz Ikke relevant 3 V/m Anbefalet separationsafstand Ikke relevant d = 1.2 P 80 MHz til 800 MHz d = 2.3 P 800 MHz til 2,5 GHz Hvor P er transmitterens maksimale udgangseffekt i watt (W) iht. transmitterens producent, og d er den anbefalede separationsafstand i meter (m). Feltstyrker fra faste RF-transmittere, som fastlagt med en elektromagnetisk områdeundersøgelse. a bør være mindre end overensstemmelsesniveauet i hver frekvens. B Interferens kan forekomme i nærheden af udstyr, som er markeret med det følgende symbol: BEMÆRK 1 BEMÆRK 2 Ved 80 MHz og 800 MHz er det højere frekvensområde gældende. Disse retningslinjer er muligvis ikke gældende i alle situationer. Elektromagnetisk spredning påvirkes af binding og refleksion fra strukturer, genstande og personer. a. Feltstyrker fra faste transmittere, såsom basisstationer til radiotelefoner (mobil/trådløs) og mobilradioer, amatørradioer, AM- og FM-radiosendinger og tv-sendinger kan i teorien ikke forudsiges med nøjagtighed. For at vurdere de elektromagnetiske omgivelser forårsaget af faste RF-transmittere, bør en elektromagnetisk undersøgelse af stedet overvejes. Hvis den målte feltstyrke på stedet, hvor NuStep model T4r skal anvendes, overskrider det gældende RF-overensstemmelsesniveau ovenfor, skal NuStep model T4r observeres for at kontrollere normal drift. Hvis unormal drift observeres, kan yderligere foranstaltninger være nødvendige, såsom vending eller fl ytning af NuStep T4r siddende crosstrainer. b. Over frekvensområdet 150 khz til 80 MHz skal feltstyrkerne være mindre end 3 V/m. 29\n30 EMC-tabeller Tabel 4 Anbefalede separationsafstand mellem bærbart og mobilt RF kommunikationsudstyr og NuStep T4r siddende crosstrainer NuStep siddende crosstrainer er beregnet til anvendelse i et elektromagnetisk miljø, i hvilket RF-forstyrrelser er under kontrol. Kunden eller brugeren af NuStep T4r siddende crosstrainer kan hjælpe med at forhindre elektromagnetiske forstyrrelser ved at opretholde en minimumsafstand mellem bærbart og mobilt RFkommunikationsudstyr (transmittere) og NuStep -udstyret som anbefalet nedenfor, iht. kommunikationsudstyrets maksimale udgangseffekt. Vurderet maksimal udgangseffekt fra transmitter W Separationsafstand iht. transmitterens frekvens 150 khz til 80 MHz 80 MHz til 800 MHz 800 MHz til 2,5 GHz d = 1,2 d = 1,2 d = 2,3 0,01 0,12 0,12 0,23 0,1 0,38 0,38 0,73 1 1,2 1,2 2,3 10 3,8 3,8 7, For transmittere, som er klassifi ceret med en maksimal udgangseffekt, som ikke er nævnt ovenfor, kan den anbefalede separationsdistance d i meter (m) anslås ved anvendelse af den ligning, som er gældende for transmitterens frekvens, hvor P er transmitterens maksimale udgangseffektklassifi kation i w (W) ifølge transmitterens producent. BEMÆRK 1: Ved 80 MHz og 800 MHz er separationsdistancen for det højere frekvensområde gældende. BEMÆRK 2: Disse retningslinjer er muligvis ikke gældende i alle situationer. Elektromagnetisk spredning påvirkes af binding og refl eksion fra strukturer, genstande og personer. 30\n31 US FCC overensstemmelse og IEC/EN overensstemmelse FCC overensstemmelseserklæring: Bemærk: Dette udstyr er blevet afprøvet og fundet i overensstemmelse med kravene til en digital Klasse B-enhed i henhold til afsnit 15 i FCC-bestemmelserne. Disse begrænsninger er fastsat med henblik på at yde rimelig beskyttelse mod skadelige forstyrrelser i installationer i private boliger. Dette udstyr genererer, bruger og kan afgive radiofrekvensenergi. Hvis dette udstyr ikke installeres og anvendes i overensstemmelse med anvisningerne, kan det forårsage skadelige forstyrrelser i radiokommunikationsudstyr. Der er dog ingen garanti for, at der ikke vil forekomme forstyrrelser i en bestemt installation. Hvis dette udstyr forårsager skadelige forstyrrelser i radio- eller fjernsynsmodtagelse, hvilket kan fastslås ved at slukke og tænde for udstyret, opfordres brugeren til at forsøge at udbedre forstyrrelserne på en eller flere af følgende måder: Drej eller flyt den modtagende antenne. Forøg afstanden mellem udstyret og modtageren. Tilslut udstyret til en stikkontakt på et andet kredsløb end det, som modtageren er tilsluttet. Rådfør dig med forhandleren eller en erfaren radio-/tv-tekniker for at få hjælp. IEC/EN overensstemmelseserklæring: Denne enhed overholder IEC/EN 55011, gruppe 1, klasse B. Gruppe 1 indeholder alt ISM-udstyr, i hvilket der forsætligt genereres og/eller konduktivt sammenkoblet radiofrekvensenergi, som er nødvendig for den interne funktion af selve udstyret. Klasse B-udstyr er velegnet til brug i hjemlige omgivelser og omgivelser, der er direkte forbundet med lysnettets lavspændingsforsyning, som leveres til bygninger, der bliver anvendt til hjemlige formål. Autoriseret EU-repræsentant Emergo Europe Molenstraat BH The Hague Nederlandene Tlf.: +31 (0) Fax: +31 (0)\n36 NuStep, Inc Venture Drive, Suite 1 Ann Arbor, MI USA + 1 (800) (734) Oplysningerne i denne vejledning er de nyeste ved udskrivningstidspunktet. På grund af vores forpligtelse til kontinuerlig forbedring kan specifikationer og beskrivelser ændres uden varsel. Ingen del af denne vejledning må reproduceres eller overføres i nogen form eller på nogen måde, elektronisk eller mekanisk, til noget formål uden udtrykkelig skriftlig tilladelse fra NuStep, Inc. Copyright januar 2013 af NuStep, Inc. NuStep og Transforming Lives er registrerede varemærker, som tilhører NuStep, Inc. Patenter 5,356,356, 6,042,518, 6,361,479, 6,666,799, D610,635 og 7,775,942 ISO 9001:2008 Registeret Vejl. delnummer T4r brugervejledning, Rev A (transcode 45500C)\nNuStep T5/T5 XR. Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING\nNuStep T5/T5 XR Siddende crosstrainer BRUGERVEJLEDNING Indhold Indledning...4 Sikkerhedsinstruktioner... 5 Installation og placering...6 Model T5 oversigt... 7 1-2-3 afsted!... 8-11 Betjening af konsol...12


Light-Point er vores nye samarbejdspartner om belysning\nI kategorien Totalrenovering|25. februar 2018|2 Minutter\nVi har fået ny samarbejdspartner. Light-Point er et firma indenfor belysning, som har eksisteret siden 1995. Light-Point designer, producerer, distribuerer, samt sælger eget program af designlamper i Danmark og i udlandet. Desuden har de rådgivning til indretningsfirmaer og arkitekter. Vi er altid på jagt efter nye samarbejdspartnere indenfor møbler, belysning og materialer generelt, som vi kan tænke ind i vores projekter. Vi er glade for dette nye samarbejde og for, at vi nu kan tilbyde vores kunder rabatter på Light-Points egne produkter.\nVi får tit spørgsmål fra vores kunder om belysning. Mange ønsker input til fede lamper, men også rådgivning om grundbelysning generelt inde som ude. Mange vælger at bruge spots i loftet, som giver en ret god grundbelysning, især i køkken og i badeværelset og i dag kan man få nogle ret fine spots, som ikke “skriger” 80´er spot. Her er Light-Point leveringsdygtige. De har en lækker serie af spots, som kan bruges mange steder i boligen. Ligeledes har de et stort udvalg af udendørsbelysning. Udendørsbelysning er vigtig. Først og fremmest af rent praktiske grunde, så man kan orientere sig i mørke, men udendørsbelysning kan desuden være med til at skabe en stemning omkring huset.\nCheck deres hjemmeside ud og se om der er noget, I kan bruge til jeres bolig/projekt. Hvis I vil benytte jer af vores rabatter på Light-Points egne produkter, er det vigtigt at I kontakter os INDEN I bestiller noget hos Light-Point – uanset om I vil bestille online eller købe i deres fysiske butik.


Varme til krop og sjæl | VICA Danmark\nNetop nu: Book gratis møde – få byggeansøgning for kun 2.995,- (Spar 5.950,-)\nUdestue på gavl\nArtikler og cases\nGuide: Valg af glasbygning\nGode råd og viden\nFå inspiration til din drømmeløsning i vores interaktive katalog\nLæs vores katalog\nIsoleret helårs orangeri\nOrangeri på muret sokkel\nHvad er et orangeri?\nHvad koster et orangeri?\nOrangeri som tilbygning til huset\nDrivhus på muret sokkel\nHvad koster et drivhus?\nHvad koster en Pavillon?\nVærd at vide om udestuer\nVærd at vide om orangerier\nVærd at vide om drivhuse\nVærd at vide om pavilloner\nVarme til krop og sjæl\nI årets koldeste måneder, hvor forårslængslen så småt melder sig, er det efter en lang arbejdsdag eller gåtur afslappende og meditativt at sidde ved brændeovnen i udestuen eller orangeriet og betragte dagens sidste lys fortage sig.\nSelv om mørket er på retur, og dagene langsomt er begyndt at blive længere, er januar stadig en af årets koldeste måneder, hvor både dyr og mennesker har trang til at beskytte sig mod kulden og mørket udenfor.\nFra et orangeri eller udestue kan man – også om vinteren – sidde lunt og godt og betragte udelivet, følge dagens gang, overgangen fra dag til nat, fra lys til mørke. Udenfor er det koldt, indenfor er kaffen varm, og mens man læser en god bog og nyder duften af planterne, føles det som at tage forskud på foråret.\nMed opvarmningskilder kan man øge velværet i glasbygningen og for alvor nyde at tilbringe tiden derinde i den periode, hvor det stadig bliver sent lyst og tidligt mørkt.\nIfølge Erik Dyrvig fra Jysk Pejsecenter i Vejle kan en brændeovn, en pejs eller pilleovn gøre det muligt også at bruge orangeriet eller udestuen om vinteren. Pilleovne kan tændes inden man står i glasbygningen, det kan man ikke med brændeovne og pejse. Til gengæld er de endnu hyggeligere end pilleovne, mener han:\n»Nogle pilleovne har en pænt stor og god flamme, men det bliver aldrig helt det samme. Især en pejs er jo rigtig flot, når man kan se, at der er godt gang i brændet inde i den. Det ser fantastisk ud«.\nÅrstid for indendørs hygge\nAt sidde i orangeriet eller udestuen med en nyoptændt brændeovn, der sørger for varmen, kan skabe stjernestunder hele døgnet – ikke mindst en tidlig morgen, hvor man kan se morgenlyset blive til dag og følge fuglenes og skyernes flugt på himlen, efterhånden som vinterlyset vinder over mørket.\nStilguide: Find den perfekte stil til dit uderum\nEt smukt orangeri blev til familiens multirum\nDagslys gavner vores velbefindende\nDet er pengene værd at investere i et orangeri eller en udestue i høj kvalitet\nEn smuk glasbygning forbinder hjemmet hos Torben og Mette\nVi er skabt til at være under åben himmel\nBestil vores katalog\nLad dig inspirere, få nyttig viden og gode råd til din investering\nVi tager altid gerne en uforpligtigende snak\nGå på opdagelse og lad dine drømme blive inspireret\nT: 7550 4899\nLæs om vores showrooms her\nNordager 22, 6000 Kolding\nMan - fre: 08.00 - 16.30\nIndustrivej 2, 4600 Køge\nMan - fre: 09.30 – 17.30\n©2022 VICA Danmark\nbook_online Book møde


Idekatalog til kommunalvalget | Skole og Forældre\nIdekatalog til kommunalvalget\nLæs Skole og Forældres forslag til, hvordan skolebestyrelserne kan tage folkeskolernes forhold op i den kommende kommunalvalgkamp.\nKommunalvalget i november skal også handle om folkeskolerne.\nDerfor har Skole og Forældre lavet dette lille katalog med ideer til, hvordan skolebestyrelserne kan få folkeskolerne diskuteret under kommunalvalgkampen.\nImplementering af folkeskolereformen\nKommunerne skal i gang med at implementere folkeskolereformen i løbet af 2014.\nDet er vigtigt, at skolebestyrelserne får en offentlig diskussion med politikerne om, hvordan folkeskolereformen kan implementeres på skolerne.\nDet gælder eksempelvis timetallet, det nye forpligtende samarbejde med foreningerne, kravet om mere bevægelse og udmøntningen af den understøttende undervisning.\nHvordan er eksempelvis idrætsfaciliteterne på kommunens skoler? Og er skolens udearealer egnet til at børnene kan bevæge sig.\nEt forpligtende samarbejde med foreningerne kan også udmøntes på mange forskellige måder. Skal foreningssamarbejdet gå ud på, at eleverne i løbet af udskolingen bliver introduceret til en række forskellige idrætsgrene, musik, billedkunst, yoga eller er der nogle få store foreninger, som er interesseret i et formelt samarbejde med kommunens skoler?\nSkole og Forældre opfordrer skolebestyrelserne til at sikre, at\nKommunalbestyrelsen ikke tager hele råderummet i folkeskolereformen, men at implementeringen af reformen i vid udstrækning gives videre til den enkelte skole\nKommunerne ikke laver lokale arbejdstidsaftaler med lærerne, men at skolebestyrelse og skoleledelse får råderum til at varetage fordelingen af lærernes arbejdstid\nKommunerne respekterer skolebestyrelsernes ønsker til sammensætningen af skolebestyrelsen. Folkeskolereformen betyder stor frihed til kommunalbestyrelserne vedr. sammensætningen af skolebestyrelsen.\nSkolebestyrelserne kan i et debatindlæg opfordre politikerne til at sætte folkeskolereformen på dagsorden i valgkampen.\nSkolebestyrelserne laver sammen eller enkeltvis debatindlæg i de lokale medier med udgangspunkt i de behov og ønsker, som skolen og forældrene har eller vil præsentere politikerne for.\nSkolebestyrelserne laver et fælles visionsoplæg, som de præsenterer i valgkampen eller laver en række visionspapirer på de enkelte områder i folkeskolereformen.\nI en periode med både folkeskolereform og inklusion er det vigtigt, at skolebestyrelsesmedlemmerne stiller krav til skolernes økonomi i kommunalvalgkampen.\nUdgangspunktet er, at hverken reformen eller inklusion skal være er en spareøvelse. Det vil i nogle tilfælde være nødvendigt at holde politikerne fast på det.\nSkolebestyrelserne offentliggør så vidt muligt skolernes budget for de(t) kommende år.\nSkolebestyrelsesformanden skriver et debatindlæg i de lokale medier, hvor folkeskolens økonomiske situation ridses op for politikerne, samt de eventuelle krav, som skolebestyrelserne mener det kunne være relevant at stille.\nDagsorden for efterårets dialogmøder / FRO-møder\nSkolebestyrelsesmedlemmerne opfordrer kommunen til at indkalde til et af de lovpligtige dialogmøder eller møder i det fælles rådgivende organ (FRO) inden kommunalvalget.\n(jf. folkeskolelovens § 41, stk. 1, nr. 4 og § 46a)\nKommunen opfordres til på møderne at give en status for inklusion, skolernes økonomi og implementering af folkeskolereformen, med henblik på at få dokumenteret status, så denne status kan danne udgangspunkt for kommunalvalgkampen på folkeskoleområdet.\nGlædeligt, at det nye skoleforlig sikrer penge til kompetenceudvikling af skolebestyrelsesmedlemmer, siger Skole og Forældres formand.\nMere fokus på den brede forældregruppe\nKnap 170 delegerede vedtog lørdag en flerårig vision og strategi på Skole og Forældres landsmøde. Strategien har styrket fokus på folkeskolens brede...


BarnevognsguideFind den helt rigtige vogn\nKlapvognetil under 1.000 kr\nKlapvogne 4 eller 5 stjernerbedste bedømmelser\nKlapvogn, paraplyklapvogn eller buggy – hvad skal du vælge?\nEn klapvogn med tre eller fire hjul, en sportslig model, en paraplyklapvogn eller noget helt andet? Store beslutninger skal træffes, når du investerer i babyudstyr! Du skal dog huske på, at en klapvogn vil du ofte få brug for i dit barns tre til fire første leveår. Den er nem at have med, selv større børn kan få en tiltrængt lur, når I er på farten, og har du den med, skåner du din ryg, når dit barn ikke længere vil gå selv.\nFind en klapvogn, der passer din stil\nDu leder helt sikkert efter den bedste komfort til dit barn, men du vil sikkert også gerne have et smart design! Hos os finder du et stort udvalg af klapvogne og paraplyklapvogne i fantastiske farver og mønstre og i et væld af styles. Der er smart ekstraudstyr til mange af vores vogne og mange leveres med indkøbskurv og regnslag. Der er noget for enhver smag på lager, og du kan sikkert finde din yndlingsfarve i vores store udvalg.\nEn funktionel vogn til transport af dit barn\nEn klapvogn skal være nem at håndtere: Den skal være manøvredygtig, hurtig at klappe ud og klappe sammen, og den skal have justerbart håndtag, så den kan tilpasses den, der skubber. Klapvognen skal desuden have et justerbart ryglæn, så du nemt og hurtigt kan slå det ned, hvis dit barn falder i søvn på turen. Mange vælger en klapvogn med en smart kaleche, der skærmer for sol, regn og blæst.\nSkovtur, bytur eller løbetur?\nHolder du af lange gåture, skovture og lignende aktiviteter, skal du kigge efter en vogn med solide og fleksible hjul og et solidt stel. Skal du på rejse med dit barn, er det praktisk, hvis klapvognen kan klappes sammen, så den passer i håndbagagerummet i flyet, i bagagenettet i toget eller er nem at klappe sammen eller løfte op og ned i bussen. Tager du på ture med barnet i klapvognen, eller bor du i gåafstand til supermarkeder, er det praktisk med et godt bagagenet, som du kan transportere varer i. Holder du af løbeture, kan du finde smarte løbevogne, hvor barnet sidder behageligt, mens du motionerer.\nEn klapvogn er solid og robust og egner sig til både gåture og shoppingture. I en klapvogn kan dit barn både sidde op og ligge ned, og den har god plads til pusletaske, indkøb, legetøj mv. Du kan finde klapvogne med tre eller flere hjul, og kun din fantasi sætter grænser for styles, design, farver og mønstre. Paraplyklapvognen er særdeles praktisk på rejser eller på ture med tog eller fly. Den fylder næsten ingenting, når den klappes sammen, og er samtidig komfortabel at sidde i for dit barn. Og paraplyklapvogne fås fra få hundrede kroner, så de ikke behøver at være en dyr investering. Tag den med, klap den sammen, styr udenom og indenom og få dejlige dage med dit barn sikkert fastspændt i sin smarte klapvogn!\nKlapvogne & Paraplyklapvogne (129 Artikel)\nKlapvogn Julie One Stone Grey\nPing Two Storm Sports Buggy 2022 Collection\nBuggy Smiloo Happy black /taupe melange\nBuggy Gen Mørk Forest Grøn\nBuggy Simba T4 Mørkegrå Melange\nBuggy Simba T4 Stone Grøn\nPeg Perego kombivogn Pjece City Grey\nPeg Perego kombivogn Selfie Graphite Gold\nPeg Perego kombivogn Selfie Jaguarer\nPeg Perego kombivogn Selfie Mon Amour


Orø rundt nær kysten – vandring i det fri\nOrø er en dejlig lille ø beliggende i Isefjorden, som jeg hver år ro rundt om i kajak som en tradition, men efter at have set andres dejlige billeder af vandring på øen, fik jeg lyst til at prøve at gå øen rundt. Det var en god beslutning.\nBilen efterlod vi ved p-pladsen ved Hammer Bakke, og så gik vi ombord på den lille kabelfærge, faktisk så løb vi det korte stykke derhen, da færgen allerede lå ved kajen, og skipper var heldigvis venlig at vente på os.\nMarianne målte 25 km rundt\nDet er også muligt at sejle til Orø fra Holbæk, så ankommer du i stedet i byen Brønde på sydvest siden.\nVel fremme på øen efter kabelfærgen fra Hammer Bakke ligger der på højrehånd en lille shelterplads og der begynder trampestien nordpå. Nemmere kan det ikke være.\nTidsler og andre sjove udfordringer\nVi gik i en blandning af nedtrampet græs og siv tæt på vandet, og andre gange lidt længere inde på grusveje ved sommerhusene. Et kort stykke passerer stien igennem et indelukket med køer. Til tider gik vi helt nede på stranden, på ujævnt underlag, da det er stenstrand. Især oppe nord på gik vi meget kystnært, da skiltene anviser dette. Her er der skrænter og lilla blomstrende sennepblomst og hyld på denne årstid slut august.\nRuten er på ingen måde overrendt, for græsset blev til tider ret højt på de smalle trampestier, og med tidsler og brændeælder ind i mellem, så gik vi ret langsomt, for at undgå at ramme dem.\nSkiltene med vandringsmanden er blå til en start, men det varierede undervejs. Vi så også et meget sødt hjemmelavet skilt med tegning af en tændstiks-vandringsmand, og på et tidspunkt fulgte vi Hjertestien ude langs vestkysten, fordi den sti bare gav bedst mening. Undervejs er der også et lige asfaltstykket, som vi ikke kunne undgå, fordi kyststrækningen i bunden af Salvig bugten bød på siv, men desværre ingen sti, og så måtte vi mere ind i landet på landevejen.\nStrækningen på den afmærkede Hjertesti var utrolig smuk, og gik yderst helt ude mod vandet hvilket vi klart foretrak.\nAf en eller anden grund, blev skiltene længere fremme grønne på et tidspunkt. Så egentlig er ruten lidt mærkelig afmærket, men da det er en ø, er det ikke super svært at finde vej, da kysten hjælper en på vej.\nVi holdt gode pauser undervejs. Vi fik den dejligste kvalitetskaffe og Hansens is på campingspladsen. Selv om pladsens nye ejere egentlig havde lukket is-caféen, så var svenske Michael så sød at betjene os. Nøj hvor en velfortjent friskbrygget kaffe bare smager godt på tur.\nVi fik holdt en god lang pause med skoene af, så vores strømper kunne tørre. De var blevet fugtige, som en kombi af det våde græs og varmen, for solen skinnede smukt blåt hele dagen. Den lune brise fra kysten var derfor ret velkommen.\nEn lokal kunster har været på spil\nUden at røbe hvor, for det må du selv opdage ved at vandre på Orø, så passerer du undervejs både havtornebuske og slåenbuske lige ud til stien, og en lille smule af det kom med hjem i dagstursrygsækken, og skal bruges til hjemmelavet snaps, efter en tur i fryseren først.\nAlt i alt en skøn rute på 25 km. Vi gik ikke helt nede på sydspidsen af Orø, men tog landevejen igennem byen og forbi kirken tilbage ned mod kabelfærgen igen. En dag hvor vi fik talt med flere af de lokale, vandret, snakket og nydt den varierede danske natur, med de smukke farver og bær som er fremme lige nu her i sen sommeren.\naugust 31, 2021 august 31, 2021 Skriv en kommentar\nForrige Forrige indlæg: Færøerne\nNæste Næste indlæg: Skåneledens Bjärehalvø


Sådan geninstalleres Windows XP uden at miste filer - esprit-mystique.com\nWindows XP-brugere kan være nødvendigt at geninstallere programmet for en række forskellige årsager. Normalt er denne opgave udføres, hvis operativsystemet viser konstant fejl, kører langsommere end normalt, eller hvis du får inficeret med en virus, malware eller spyware. Microsoft giver brugerne mulighed for at geninstallere Windows XP uden at miste nogen aktuelle filer på din computer. Heldigvis den geninstallation Processen er enkel og kan gennemføres hurtigt.\n1 Indsæt i computerens cd drev Windows XP-cd med navnet "Systemgendannelse".\n2 Genstart computeren og tryk på "F8" -tasten kontinuerligt, mens computeren genstarter. Dette vil genstarte computeren i "fejlsikret tilstand." Klik på den indstilling, der siger "CD-ROM" eller "Boot fra CD" og klik på "Enter" på tastaturet.\n3 Klik på muligheden "Re-Install", som vil blive vist på skærmen sammen med andre muligheder som "Full Install" og "Upgrade". Den "Re-installer" vil geninstallere Windows XP-operativsystemet, og vil automatisk holde de filer, du havde gemt på din computer.\n4 Følg den personlige "Re-Install" vejledningen på guiden for at færdiggøre geninstallation processen og genstart computeren, når du bliver bedt om det "Re-Install" guiden. Det er bydende nødvendigt, at du tager "Systemgendannelse" CD ud af computerens drev, før du genstarter computeren, så den ikke starte fra cd'en.\nDet er almindeligt for brugerne at forlægge eller miste "Gendan System" CD. Hvis dette er din sag, kan du besøge Microsoft "Windows Home Server hjemmecomputer Restore CD" side for at downloade en kopi af det. Et link til denne webside er placeret i afsnittet Ressourcer.\nSådan geninstalleres Windows XP uden at miste Aktuelle data & filer\nSådan geninstalleres Windows 98 Uden en disk\nSådan geninstalleres Windows XP uden at bruge en cd\nSådan geninstalleres Windows XP uden en cd-rom-driver\nSådan får du adgang til Windows Jobliste\nSådan Tilføj et billede puslespil til en Friendster profil\nSådan Slet AnyDVD\nHvordan du udskifter en Dell Hard Drive\nHvad er MHz processor hastighed?\nSådan Fix Windows XP Registry Pop-Ups\nUndelete Værktøjer til Linux\nSådan Retoucher billeder med Adobe\nHvordan man kan forbedre en Wi-Fi-forbindelse


The Christmas Miracle - 2 December. - Movellas\n3. 2 December.\nVejrtrækningen er tung, kulden har taget over og kroppen er så småt ved at være frysene koldt. Jeg vågner med et sæt eftersom vækkeuret ringer, jeg tager udefter det og ser på klokken 5. Nu var det på tide at stå op. Jeg rejste mig fra madrassen og gik ud på badeværelset, jeg gik ind under bruseren og mærkede den iskolde vand ryge ned over min krop, en ting jeg er vant til. At bade i iskoldt vand, det er intet nyt. Badet varer skam også ret så hurtigt og jeg forlader bruseren, hvor jeg lader mine fødder ramme ud på det kolde gulv, det der en gang havde gulv varme. Jeg får mit tøj på og går ind på mit værelse, ikke at det består af så meget, der er bare en enkel madras, et lille bord, en lille lampe(Hvilket ikke giver meget, da der ingen strøm er), hvilket der ikke har været i flere måneder.\nJeg putter mine fødder ned, i de meget slidte converse og tager den hvide vinter jakke på, min dejlige vide hue og lyserøde halstørklæde(Et jeg selv har strikket og for den sags skyld også huen). Jeg tager fat i min gammel Nokia og ligger den i lommen, sådan en gammel Nokia uden kamera, virkelig det grimmeste man kan skaffe sig!\nJeg lader mine fødder begive sig ind i stuen og mit blik rammer alle flaskerne, et suk flyder fra mine læber, da min mor bare ligger der, ja på sofaen. En ting jeg aldrig bliver vant til at se. Jeg går ud i køkkenet og tager fat i et æble, inden jeg stiller noget mad frem til min mor, ikke at hun spiser det, for det gør hun aldrig.\nJeg forlader mit så perfekte hjem, da klokken er 5:56 og jeg vender mig kort op, inden jeg ser på den faldefærdig lejlighed eller rækkehus er det så. Men det er ikke stilrent, ikke ligesom de andres.\nJeg åbner langsomt personaledøren og tager de første skridt ind, den normale dejlige duft er ikke normal længere, der duftes af klejner og andre søde sager. Åh December er startet! En måned, hvor folk ikke andet er lykkelige, glade og går rundt og forelsker sig. Det virkelig bare, ja jeg ved ikke.\n”Godmorgen min pige!” mit blik rammer bagerinden, også kaldet Mrs. Klein, og hendes mand er bagermester Klein, det siger sig selv.\n”Godmorgen Britta” siger jeg kort og lader blikket flakke rundt, inden jeg hænger jakken op og tager resten af overtøjet af. Jeg hopper ned i mine træsko, nogle sko, som vi skal have på her i bageren, eftersom her kan være glat! Jeg får arbejdstøjet på og går ud i bageren, hvor jeg begynder at gøre alt klart.\nEn klokke ringer og siger at klokken nu er 7:00, hvilket vil sige, at vi åbner. Jeg går hen i mod døren og stiller mig på elefantskamlen og trykker på knappen, så døren låses op. Jeg går hen bag disken og den selv samme gammel mand kommer ind, er efterhånden begyndt at kalde ham Bedstefar, for ja, han har altid et eller andet med til mig og hvorfor, forstår jeg ikke.\n”Godmorgen Bedstefar!” siger jeg smilende og ser på ham, han smiler bare skævt tilbage og jeg finder hurtigt det han skal have, inden han når at hilse igen. Det består som altid, af en kaffe classic, 2 franskbrød, 6 rundstykker bare normale, en eller anden form for kage og ja, hvad han nu ellers finder på. Jeg begynder at pakke det forskellige og går hen i mod ham igen.\n”Hvad kan jeg byde dig på i dag?”\n”Uh, hvad kan du anbefale min pige?”\n”Jeg kan anbefale vores dejlige hjemlavede klejner, ikke mindst den dejlige cremekage, som du nogen gange har fået”\n”Så tror jeg, at jeg skal have det!” siger han smilende og ligger pengene på bordet, inden han stiller en lille æske, med nok pebernøder i. Det plejer han til jul og som rigtig gættet, der er pebernøder i.\n”Tak Besse, du må have en god dag!”\n”Iligemåde min pige” siger han smilende og forlader bageren.\nDagen har forulykket fint, okay lød dumt, men den har gået fint og har været stille og roligt. Der er strømmet ind med kunder op til flere gange, ikke at vi nogensinde løber tør, for der er nogen altid og vi er den eneste bager i byen + dem der laver de bedste klejner. Det rygtes der i byen. Jeg går ud bagved, for at hjælpe Klein, da han bad mig tidligere om at gå her ud, når der var lidt tomt i butikken.\nHistorien om bageren er egentlig sød, for den har været i familien i 5 genrationer eller noget i den dur, hvilket er en sød historie. Selv har de to døtre og en søn, men de er gamle og er flyttet hjemmefra. De er også bedsteforældre til 3 børnebørn, deres ældste datter har 2 og sønnen har lige fået en dejlig lille pige, deres sidste datter er ude og rejse, ude og opleve den dejlige verden. Hvilket jeg selv gerne rigtig vil.\nSønnen er i gang med en uddannelse, så han kan overtage denne branche.\nJeg bliver revet ud af mine tanker, da døren klinger og kunder kommer. Jeg forlader Klein med kagerne og går ud i bageren, da 5 unge mennesker står og på samme alder som mig. De har vidst fået fri fra skole, da klokken er slået 15.\nMit blik rammer en af drengene, som ser irriteret omkring og faktisk bare ikke ser ud til at kunne lide det her, en anden fyr står med en arm om en pige og det nok hans kæreste. Så er der en fyr mere og endnu en pige mere, men de holder ikke om hinanden, så de er nok ikke kærester. Men pigen holder øje med ham den sidste fyr. Okay forvirring, det også lige meget.\n”Ja, vi vil gerne have nogle kager” siger ham fyren der vidst er single og han kigger også nøje på mig.\n”Hvad for nogle kager?”\n”Hmm, dem der, helt dernede, skal vi bare have en af” jeg nikker og finder en pose frem, inden jeg går der hen og bukker mig ned, inden jeg tager kagen og putter i posen. Jeg lukker posen og ligger den på skranken.\n”Hvad ønsker I?” spørger han sine venner og får svar, inden han betaler og de går.\nMit blik begynder at slører lidt og jeg mærker tydeligt trætheden, da jeg forlader kiosken og klokken nu er 23:32, hård dag. Men jeg er vant til det og jeg har tjent kassen, det er det vigtigste.\nJeg åbner stille døren til lejligheden og høre råb, høje lyde osv. ikke noget nyt idet. Jeg går ind i stuen og ser min mor, ikke mindst hendes venner. Flasker står alle veje og ikke mindst spejle der ligger på bordet, med penge sedler ved siden af.\n”Åh hej skat! Har du pengene?” et suk forlader mine læber ’har din dag været god? Hvad ønsker du dig i gave?’ intet af det lyder fra hendes læber, nej, det er pengene.\n”Jeg har ikke fået penge, ikke i dag. Desuden skal de gå til regningerne mor” siger jeg opgivende, specielt da jeg ser bordet i gangen, som indeholder en masse breve, som er uåbnede og man ved straks det regningerne. Et suk forlader mine læber.\nInden jeg bare går i mod mit værelse.\nBare for en gang skyld, ville jeg ønske, ja at jeg kunne få den bedste fødselsdag nogen sinde!.


30. okt. 2020, 05:04\nBritiske medier: Nye restriktioner på vej i Storbritannien\nIfølge både Sky News og The Times er den konservative britiske premierminister Boris Johnson klar med yderligere restriktioner for at modvirke stigningen i smitte med coronavirus i Storbritannien. Ifølge The Times forventes boris Johnson at annoncere de nye restriktioner i næste uge.\nArmenien og Aserbajdsjan er klar til at forhandle om vilkårene for en mulig våbenhvile i konflikten i Nagorno-Karabkh, hedder det ifølge nyhedsbureauet Reuters i en udtalelse fra de to landes udenrigsministre.\nStor sejr til Tanzanias præsident ved kontroversielt valg\nTanzanias præsident John Magufuli er ifølge BBC blevet genvalgt med en stor sejr i et valg, oppositionen betegner som svindel. Lederen af oppositionen, Tundu Lissu, siger, at medlemmer af hans parti blev nægtet adgang til valgsteder.\nMand anholdt i terrorsag i Nice\nEn 35-årig mand, som skal have været i kontakt med den 21-årige gerningsmand til tre drab i en kirke i Nice i Frankrig torsdag, er fredag aften blevet anholdt af fransk politi. Manden mistænkes for at have mødt den 21-årige dagen før angrebet i kirken. Det skriver det franske medie BFM-TV.\nDødstal stiger til 19 efter jordskælv\nDødstallet er steget til i alt 19 efter et jordskælv tidligere fredag ved kysten ud for Tyrkiet. I Itzmir-regionen i Tyrkiet meldes i alt 17 mennesker nu omkommet, mens to personer er døde på den græske ø Samos.\nRadikale dropper valgtrusler\nDe Radikale dropper trussel om modstand mod finanslov, hvis ikke regeringen vil halvere udslip af drivhusgasser i 2025, siger De Radikales politiske leder Sofie Carsten Nielsen i Politiken.\nFlere anmeldelser om skud ved Hvidovre Hospital\nPolitiet er fredag aften rykket talstærkt ud til området omkring Hvidovre Hospital efter flere anmeldelser om skud. Det oplyser Københavns Vestegns Politi. Politiet har ikke fået meldinger om, at nogen skulle være ramt af skud.\nGrønland vil selv have ansvar for udlændingeområde\nFor bedre at holde fast i det grønlandske sprog og kultur vil landsstyreformand, Kim Kielsen, have, at Grønland selv får ansvar for udlændingeområdet. Det har landsstyreformanden sagt i en pressemeddelelse, skriver det grønlandske medie KNR.\nStorebæltsbroen åben igen\nSund og Bælt oplyser, at Storebæltsbroen igen er åben for trafik i retning mod Sjælland. der har tidligere været spærret på grund af to trafikuheld. Der advares dog imod kødannelse, og der er hastighedsbegrænsning på 50 kilometer i timen.\nDet konservative folketingsmedlem Niels Flemming Hansen er smittet med coronavirus. Det oplyser Niels Flemming Hansen i et Facebook-opslag. Han skriver, han ikke har yderligere kommentarer.\nEn vognbane åben på Storebæltsbro\nDer er nu åbent i den ene vognbane på Storebæltsbroens Østbro i retning mod Sjælland, hvor der tidligere har været spærret på grund af to trafikuheld. Det oplyser Sydsjælland og Lolland Falsters Politi. Vejdirektoratet forventer, at der forventes genåbnet 21.30.\nBelgisk lærer suspenderet: Viste sin klasse Muhammed-tegning\nEn lærer i Molenbeek, der er en forstad til Bruxelles i Belgien, er blevet suspenderet efter at have vist en karrikaturtegning af profeten Muhammed til sin klasse, skriver det norske nyhedsburerau NTB. Læreren viste tegningen, da han diskuterede drabet på den franske lærer Samuel Paty med sine elever.\nUdeblev fra samfundstjeneste: Nu skal han et halvt år i fængsel\nEn 28-årig mand fra Slagelse skal seks måneder i fængsel efter han flere gange er udeblevet fra samfundstjeneste. Da han også udeblev fra et retsmøde i Næstved, valgte retten at udløse de seks måneders betinget fængsel, manden tidligere var blevet idømt. Det oplyser anklagemyndigheden ved Sydsjælland og Lolland Falsters Politi.\nNye demonstrationer mod abortlove i Polen\nTrods rejseforbud og andre corona-restriktioner var der fredag nye store demonstrationer i Polen mod en ny abortlov, skriver Ritzau. I de seneste ni dage har der dagligt været protester mod omstridte love, som i praksis forbyder næsten al abort.\nØstbroen er lukket i retning mod Sjælland på grund af et uheld, oplyser Sund & Bælt. Sydsjællands- og Lolland Falsters Politi kan ikke oplyse, hvor længe man forventer den skal være spærret.\nMand idømt 60 dages fængsel: Kørte med promille på 2,64\nEn 32-årig mand fra Mørkøv er blevet idømt 60 dages fængsel, efter at han i januar i år kørte spirtuskørsel, denne gang med en promille på 2,64. Manden blev også frakendt kørekortet i 10 år. Det oplyser anklagemyndigheden ved Sydsjællands og Lolland Falsters Politi.\nMindst 14 døde efter jordskælv i Grækenland og Tyrkiet\nMindst 14 personer er nu bekræftet døde og over 100 er kvæstet efter et kraftigt jordskælv i Det Agæiske Hav ud for Tyrkiet. I Itzmir-provinsen er 12 mennesker døde efter over 20 bygninger er kollapset, og på den græske ø Samos er 2 teenagere, en dreng og en pige, døde.\nOver ni millioner har stemt i Texas\nOver ni millioner indbyggere i Texas har fredag morgen lokal tid afgivet deres stemme til præsidentvalget i USA 3. november. Det er mere end det samlede antal stemmer i staten ved præsidentvalget i 2016, hvor der blev afgivet 8,9 millioner stemmer i Texas. Det skriver nyhedsbureauet Reuters.\nDødstal stiger til 12 efter jordskælv\nDødstallet efter et jordskælv i Itzmir-regionen i Tyrkiet er steget til 12, oplyser de tyrkiske katastrofemyndigheder ifølge nyhedsbureauet Reuters.\n55-årig fængslet for voldtægt\nEn 55-årig mand er ved retten i Aarhus blevet varetægtsfængslet fire uger, sigtet for at have voldtaget en 54-årig kvinde på en adresse i Aarhus torsdag, oplyser Østjyllands Politi.


Endelig godt nyt: Kvindelig hovedrolle og homoseksuel karakter i kommende ’Star Trek’ / Nyhed\nEndelig godt nyt: Kvindelig hovedrolle og homoseksuel karakter i kommende ’Star Trek’\nAf Mikkel Kofod, 11.08.16 kl. 16:13\nSå er der endelig godt nyt på diversitetsfronten. I går offentliggjorde Bryan Fuller, der er producer på den kommende ’Star Trek: Discovery’-serie, at serien vil få en kvindelig hovedrolle, og at der vil være en homoseksuel karakter med.\nMeddelelsen kommer oven på nyheden om, at tv-stationen CBS forleden offentliggjorde deres efterårsprogram. Det viste, at deres seks nye serier har seks hvide mænd i hovedrollerne, hvilket har mødt stor kritik.\n’Star Trek: Discovery’ skal også sendes på CBS – godt nok kun på CBS All Access, der er stationens streamingservice – så kanalen får da kompenseret en smule for det stærkt skævvredne efterårsprogram. Der er dog ingen detaljer om, hvem der skal besætte rollerne endnu, så det vides ikke, om der vil være en sort skuespiller med i en af de bærende roller.\nAt have en kvinde i hovedrollen synes Bryan Fuller, der tidligere har stået tv-serien ’Hannibal’ med Mads Mikkelsen som Hannibal Lecter, kun er naturlig med henblik på, hvad der foregår i den amerikanske præsidentvalgkamp, hvor Hilary Clinton fører i meningsmålingerne.\n»Tænk på, hvad der foregår i Amerika lige nu, og tænk på ’Star Trek’s potentiale, og hvad vi alle sammen kan gøre for at nå dertil«, sagde han.


mousse – Maja Vase\nHindbærbombe med karamelglaze\nVi starter dagen langsomt, tøffer rundt i pyjamas og uglet paryk, spiser chokolade i sengen (som altid), synger ‘bjørnen sover’ på repeat, køber os fattige i cafékaffe, overvejer at hænge lamper op, udskyder det igen (vi har jo ferie!), bager masser af kager, spiser masser af kager, får uventede gæster, sover middagslur (Sia og far), ser sørgelige film (og græder lidt), fjoller rundt og griner os ondt i maven, spiller spil og eksperimenterer med mirror glaze til moussekager (mest mig).\nSidstnævnte er en svær kunst at meste.\nMen det er sjovt. Og et ret perfekt påskeprojekt.\nUnder den spejlblanke karamelglaze gemmer sig himmelsk hindbærmousse og karamelliserede peanuts. Sødt, syrligt og salt i samme lille bid. Jeg er solgt.\n135 g Dulcey fra Valrhona\n15 g smagsneutal olie\nPensl et tyndt lag chokolade i seks silikone-halvkugleforme.\nSæt dem i fryseren, mens du laver moussen.\nKom hindbær og sukker i en gryde, og bring det i kog.\nSi hindbærkernerne fra, og lad massen køle lidt af.\nPisk fløden let til skum, og vend den forsigtigt i hindbærpuréen.\nFyld chokoladeskallerne næsten op med hindbærmousse, og sæt dem i fryseren, så moussen sætter sig.\nLav karamelliserede peanuts og karamelglaze imens.\nSmelt sukker til karamel i en tykbundet gryde, og rør peanuts i.\nFordel lidt peanutknas i bunden af hver bombe, og gem resten til pynt.\nBring fløde til kogepunktet, og tag gryden af varmen.\nVrid husblas fri for vand, og rør den i den varme fløde.\nHæld fløden over den finthakkede chokolade, og rør rundt i midten af skålen, indtil massen er homogen.\nTilsæt olie, og stavblend massen.\nLad glazen køle lidt af, og hæld den over moussekagerne lige inden den sætter sig.\n(Hvis glazen er for varm, vil den smelte kagen. Hvis glazen er for kold, vil den begynde at klumpe og ødelægge det spejlblanke look.)\nPynt kanten af kagerne med peanutknas, og server straks.\nTip 1: Jeg sætter chokoladeskaller og mousse i fryseren for at fremskynde processen. Du kan sagtens sætte dem i køleskabet i stedet – så tager de enkelte steps bare bare længere tid. Men sørg for, at chokoladeskallen er halvfrossen, når du hælder glaze udover.\nTip 2: Når du stavblender glazen, så før stavblenderen skråt ned i massen og ret op, før du blender. På den måde undgår du luftbobler.\nTip 3. Jeg sætter en moussekage på en gaffel, hælder godt med glaze ud over, så kagen får et fint lag, og lader resten af glazen dryppe ned i en skål.\nDen store kærlighedsdag nærmer sig, og der er bryllupsplanlægning på menuen.\nBryllupskagen er lige nu til diskussion.\nJeg stemmer for Strangas – min kæreste (og kontoen!) for forskellige hjemmetryllede kager.\nBryllupskage til 200 mennsker? Hmpff. Piece of cake. Eller.\nUnder alle omstændigheder skal der eksperimenteres amok!\nI går bagte jeg den fantastiske franske moussekage, Gateau Marcel, og kombinerede den med passionsfrugt, havtorn og andre syrlige elementer.\nDer er ret stor sandsynlighed for, at den skal på bryllupsbordet i en twistet version.\nDu skal nok få både opskrift og billede, hvis det sker.\nHer er opskriften på den traditionelle Gateau Marcel.\nProppet med yndlingschokoladen Caraïbe 66 % fra Valrhona.\nHåber din weekend bliver vidunderlig og (kage)sød!\nIngredienser (omkring 10 personer)\n150 g Caraïbe mørk chokolade\nPynt den med chokoladespåner og bladguld.\nNytårsdessert: Moussebombe med hvid chokolade og citron\nFjerde og formentlig sidste nytårsdessert-idé for i år.\nNu vil jeg fralægge mig al ansvar og lade smagskaniner afgøre dessert-skæbnen.\nÉn af de kvikke kaniner, som tilfældigvis skal spise med nytårsaften, har foreslået en desserttallerken med alle fire desserter.\nJeg er ret vild med idéen.\nÉn ting er i hvert fald stensikkert:\nIngen dessert uden stjernekastere, sølvglimmer, sydende sukker og chokolade i store mængder.\nMå du få et fantastisk (festligt) nytår!\n300 g Amedei Toscano White eller anden hvid chokolade\n4 tsk citronskal (fra øko-citron)\n4 spsk pufsukker\nSmelt 100 g chokoladen over vandbad – og temperer den.\nFordel et tyndt lag chokolade i halvkugle-silikoneforme (7 cm i diameter) – f.eks. ved at pensle det på.\nSmelt de resterende 200 g chokolade over vandbad.\nPisk æggeblommer og sukker til en let og luftig æggesnaps.\nRiv citronskal, og bland den i.\nBland så den smeltede chokolade i æggesnapsen.\nVend tilsidst æggehviderne i, og fordel moussen i halvkugleformen.\nSæt formen i fryseren 3-4 timer eller natten over.\nChokoladebomber med mousse og praline\nHurra og tak for en lækker lørdag fuld af lykkestunder, latter, leg og ’lade-lækkerier.\nVi fik besøg af en favoritfamilie, lavede (gruopvækkende) græskarmænd, gik tur i den fine, frostbeklædte verden, beundrede de orange-røde efterårsblade, kravlede under uldtæppet med en god bog og spiste ’lader i lange baner.\nBlandt andet disse mælkechokoladebomber, der med garanti spreder glæde hos enhver chokoladeelskere.\nDe består af en sprød skal af mælkechokolade, en sød, cremet mousse af mælkechokolade og en knasende bund af hasselnøddepraline og minsandten også lidt mælkechokolade.\nSom du nok har luret, er jeg forgabt i og kæmpe fan af den søde mælkechokolade.\nHa’ en sød søndag, skønne læsere!\nIngredienser (til 4 bomber)\nChoko-skal og -mousse:\nHalvkugle-silikoneform (halvkuglerne er 7 cm i diameter)\nSmelt 100 g mælkechokolade over vandbad, (og temperer den, hvis du lyster).\nFyld den smeltede chokolade i en halvkugle-silikoneform (ved at pensle dem forsigtigt).\nSmelt 100 g mælkechokolade over vandbad, og stil det til side.\nFyld moussen i de afkølede chokoladeskaller, så de er næsten fulde (efterlad en 1/2 cm til bunden).\nSæt formen i køleskabet 3-4 timer eller natten over.\nRist hasselnødderne et øjeblik (i ovnen eller på panden), og fjern skallerne.\nSmelt sukkeret i en tykbundet pande – indtil det får karamelfarve.\nTilsæt hasselnødderne, og tag det straks af varmen.\nAfkøl massen, og blend den.\nSmeltet chokoladen, og bland pralinen i lidt ad gangen (gemt evt. lidt).\nLæg et tyndt lag (ca. 1/2 cm) af massen oven på hver chokolademousse (som bund).\nSæt formen med bomberne tilbage i køleskabet.\nTag bomberne ud lige inden servering, og drys med praline og finthakket chokolade.\nVandmousse – af Amedei 9\nMin søndag blev en sand solstråledag.\nFem fantastiske familier kom på besøg, og der var samvær, snak, store smil og søde chokoladesager i massevis.\nVi fejrede vores fine nye hjem og vores forlovelse – og fik den p e r f e k t e gave: et chokoladekøleskab.\nJeg trip-trip-tripper efter at få det hjem i vores kærlighedshule og overfylde det med lækker ‘lade.\nNår vi får gæster, har jeg ofte altid smaddersvært ved at vælge, hvilke lækkerier gæsterne skal forkæles med. Og ved at begrænse mig!\nSom regel ender jeg med en konklusion à la: ’Når stykkerne er så små, kan de da snildt spise fire…narh…fem…narh….seks hver.”\nI går blev det til: mokka-trøfler med mørk chokolade, fragilité med hjemmelavet brombæris og vandmousse lavet på verdens fineste chokolade Amedei 9.\nDu har måske set mig blogge om vandmoussen før.\nMen jeg er så pjattet med den, at du får opskriften igen.\nHurtige facts om vandmoussen:\n♥ Den er superhurtig at lave!\n♥ Den smelter på tungen takket være den fantastiske fløjlsbløde konsistens.\n♥ Den har en himmelsk og ren chokoladesmag. Brug derfor din yndlingschokolade af alle!\n♥ Den får ethvert chokoladehjerte til at smelte!\n225 g Amedei 9 – eller anden god kvalitetschokolade\nKlargør imens et isbad bestående af koldt vand med isterninger og salt. (Skålen skal være så stor, at den lille skål med chokoladeblandingen kan være nede i den.)


Final Fantasy 6 pixel remaster udkommer på pc, iOS og Android i februar 2022 - Spil, film, tv, som du elsker\nFinal Fantasy 6 pixel remaster udkommer på pc, iOS og Android i februar 2022\nFinal Fantasy 6 pixel remaster udkommer på iOS, Android og pc i februar 2022, har Square Enix annonceret i dag.\nDet sidste spil i Final Fantasy pixel remaster-kollektionen, Final Fantasy 6, udkommer i begyndelsen af næste år, hvilket giver udviklerne “den nødvendige tid til at påføre sidste polering, mens de afslutter udviklingen af spillet”, delte Square Enix i dag. Final Fantasy 6-pixel-remasteren følger de fem spil, der kom før den, som begyndte at modtage pixel-remastere i sommeren 2021.\nPC-versionen af Final Fantasy 6 vil være tilgængelig via Steam, og Square Enix tilbyder faktisk en række bonusser til dem, der forudkøber spillet forud for dets udgivelsesdato i 2022. Disse bonusser inkluderer specielle lydspor såsom Locke’s Theme (Timelapse Remix), Terra’s Theme (Timelapse Remix), The Decisive Battle (Timelapse Remix), samt to specielle wallpapers med temaet Final Fantasy 6.\nHvis du allerede overvejede at hente Final Fantasy 6, afhængigt af om du vil have original- eller pixel-remasteren, er det bedst at tænke over, om du vil købe før eller efter februar 2022 som – ligesom Final Fantasy 5, der modtog sin pixel-remaster sidste måned – den originale version af Final Fantasy 6 vil ikke længere være tilgængelig til download, når dens pixel-remaster er blevet frigivet.\nDesværre er disse pixel-remastere kun tilgængelige på mobil og pc. Hvilket har efterladt mange konsolspillere, som ønskede at spille pixel-remastere, frustrerede over det faktum, at de ikke er i stand til at spille dem på den platform, de selv vælger. Så meget, at nogle har taget tingene til næste niveau ved at gennemgå de nuværende pixel-remastere for at bevise, at der er “efterspørgsel” efter konsolversioner.\nLeder du efter noget andet at spille i denne feriesæson? Tag et kig på vores liste over spil som Final Fantasy for at få inspiration.


Uafhængig af tid og grænser med Grundfos Extranet | Grundfos\nUafhængig af tid og grænser ...\nUafhængig af tid og grænser med Grundfos Extranet\nKunder, der handler direkte med Grundfos, nyder godt af mange fordele. Én af dem er gratis adgang til Grundfos Extranet. Med Extranettet kan Grundfos’ kunder bestille pumper og reservedele, uanset hvor de befinder sig, døgnet rundt, 365 dage om året.\nBornholms Elektromotor er en af de kunder, der benytter sig af muligheden for at afgive ordrer, når det er praktisk for virksomhedens medarbejdere. Virksomheden, der har til huse på Solskinsøen, leverer bl.a. pumper til kommunale forbrændingsanlæg og vandbehandlingsanlæg samt spildevandspumper til industrien. Bornholms Elektromotor sætter en ære i at kunne servicere deres kunder døgnet rundt, og det er derfor vigtigt, at de altid har de rigtige pumper og reservedele til rådighed.\nDerfor har virksomheden også et stort lager selv. Men der er alligevel behov for at bestille pumper og reservedele hver dag. Det er hovedsageligt direktør for Bornholms Elektromotor, Martin Randrup, der står for bestillingen. ”Extranettet har været nemt at komme i gang med, og vi bruger det hver dag. Af og til ringer jeg også og får en god dialog med Grundfos om produkterne og om, hvilke numre jeg skal bestille. Men jeg bestiller produkterne via Extranettet. Før jeg begyndte at bruge Extranettet, ringede jeg meget mere,” siger Martin Randrup. Når Martin Randrup bestiller via Grundfos Extranet, får han med det samme oplyst, om produktet er tilgængeligt, og hvad leveringstiden er. Og når han har afgivet ordren, kan han følge status på leveringen.\nBestil ude, og få leveret hjemme\nBornholms Elektromotor servicerer hele Bornholm. Men virksomheden opererer også uden for Danmarks grænser og har kunder i Litauen, Polen og Rusland. I disse lande er det specielt rentvandsprojekter, som Bornholms Elektromotor leverer løsninger til. Med kunder i Østeuropa tilbringer Martin Randrup en del tid i udlandet. Det betyder, at han har stor fordel af at kunne bestille pumper og reservedele 24 timer i døgnet alle ugens 7 dage. ”Jeg bruger ofte Extranettet, når jeg er i udlandet. Uanset hvor jeg er i verden, kan jeg bestille produkter til levering hjemme på Bornholm. Det er perfekt,” siger Martin Randrup.\nDirektøren bestiller pumpedele fra Grundfos Danmark, som derefter leverer delene til Bornholm. Derfra får Bornholms Elektromotor assistance fra en speditør, der får delene fragtet ud i verden. ”Leveringstiden i de lande er så lang, at det bedre kan betale sig for os at bestille fra Grundfos i Danmark,” siger Martin Randrup og tilføjer: ”Jeg har også bestilt dele via Extranettet til en bornholmsk virksomhed, som derefter fik delene fløjet til USA.” Martin Randrup er i det hele taget meget tilfreds med virksomhedens samarbejde med Grundfos. ”Grundfos er en god servicepartner med et bredt produktprogram,” fortæller han.\nBornholms Elektromotor er en af de kunder, der benytter sig af muligheden for at afgive ordrer, når det er praktisk for virksomhedens medarbejdere.


oktober | 2017 | hvadlaverde.nu\nOg så blev det vinter…\nFra den ene dag til den næste blev det for alvor hvidt, men hvor lyser det dog dejligt op nu som det bliver mørkere.\nI 4. klasse er der en del halloween-entusiaster og uhyggefaktoren var også høj til festen søndags eftermiddag. Inden da var der en del forberedelser både med mad og udklædning.\nEt stykke legetøj…\nFredag er der legetime og det er bare tilladt at tage et stykke legetøj med:-)\nSilas og Linda havde så travlt i maleværkstedet at frokosten blev indtaget som picnic på gulvet. Det var nu også meget hyggeligt selvom det var lidt hårdere end en græsplæne.\nSenere på dagen blev det til en sviptur til Kåfjord for at besøge Anne-Marie. Der blev grillet æblestykker ved fjorden og så blev fårene fodret. Det blev en rigtig hyggelig eftermiddag:-)\nFredag eftermiddag fandt Oliver på han skulle bage muffins så han kunne sælge dem lørdag. Han ville gøre alt selv og med undtagelse af at smelte smør fik han lov til det. Han blev dog også tvunget til at rydde selv:-)\nKulturaften i Bossekop med SISA\nOnsdag aften tog Henning og Linda på byvandring i Bossekop med SISA. I anledning af det mangfoldige kulturhus’ 10-års jubilæum var der i tillæg til byvandringen kulturelle indslag og fingermad ved skiferkajen.\nHvad kan man bruge hindbær til? Syltetøj! Og en nubagt bolle og ost til er heller ikke dårligt;-)\nKlatreparken i Sarves\nSøndag havde vi virkelig dejligt efterårsvejr, ja det var helt sommerligt med 16 graders varme. Hele familien tog derfor til klatreparken i Sarves for at teste faciliteterne. Alle fik da også brugt sine muskler og testet sin tålmodighed med at flytte sikringsbolte rundt langs løjpen. Der var dog enighed om at det var sjovt:-)\nTapetet kom efter sommerferien, glasset først i denne uge. Et ok weekendprojekt. Ting tager bare altid længere tid end man regner med\nDer måtte også købes ny støvsuger i weekenden. Eller var det en papegøje… eller et samiraisværd?\nSilas blev også klippet i weekenden og han var faktisk ret sej til at smalltalke med frisøren.


Stofdug i lækker kvalitet til bryllups bordet 140x220 cm\nProduktmenu>Duge>Salg af stof duge>Stofdug Blå 140x220cm Brugt udlejningsdug\nRef. Nr.: DUB2\nStofdug Blå 140x220cm Brugt udlejningsdug Virkelig flot damask stofdug i mærket Engholm "Star" . Dugen er i rigtig god kvalitet med mønster og meget nem at vedligeholde....\nYderligere information\tStofdug Blå 140x220cm Brugt udlejningsdug\nVirkelig flot damask stofdug i mærket Engholm "Star" . Dugen er i rigtig god kvalitet med mønster og meget nem at vedligeholde. Bemærk: Da disse duge er vores udlejningsduge, leveres de uden reklamationsret og returret. Dugene har kun været brugt 1 højst 2 gange og alle duge leveres nyvasket og renset fra renseri til priser langt under normal salgspris. De fås i flere størrelser og i farverne hvid, creme, grå, blå og sort Materiale: Bomuld/Polyester Farve: Blå med mønster Antal: 1 stk Størrelse: 140x220 cm


SMErobotics søger demonstrationsprojekter\nProjektet SMErobotics, der har en række af Europas førende robotudviklere og –forskere i spidsen, søger netop nu demonstrationsprojekter til test af projektets opnåede resultater inden for kognitive robotsystemer fremstillingsindustrien\nNu har du muligheden for at få din egen banebrydende industrirobotcelle. SMErobotics, der er støttet under EU's 7. rammeprogram, søger nemlig frem til den 14. oktober 2013 virksomhedspartnere, som kan være med til at udbrede projektets resultater til små og mellemstore fremstillingsvirksomheder i form af demonstrationsprojekter.\nMidler til at gennemføre et demonstrationsprojekt skal søges direkte hos SMErobotics. Der udvælges efter ansøgningsfristen fire demonstrationsprojekter, som hver vil kunne modtage op til 250.000 euro til dækning for udgifter til udvikling og demonstration af en innovativ robotcelle placeret i en fremstillingsvirksomhed.\nFor at komme i betragtning til et midlerne skal demonstrationsprojektet varetages af en robotudvikler/integrator og en slutbrugervirksomhed. Deltagerne i hvert demonstrationsprojekt opfordres til at inddrage softwarekomponenter udviklet under SMErobotics.\nDer er åbent for ansøgninger fra d. 15. august og til d. 14. oktober 2013. De udvalgte demonstrationsprojekter vil blive underrettet i begyndelsen af november. Det konkrete arbejde forventes opstartet i begyndelsen af 2014 og må maksimalt have en varighed tilsvarende den planlagte afslutning af SMErobotics i december 2015.\nInformationsdag for interesserede\nDen 13. september 2013 vil der blive afholdt en informationsdag for interesserede på Fraunhofer IPA (Stuttgart, Tyskland) fra klokken 11. Man kan tilmelde sig informationsdagen indtil den 10. september ved at sende en mail til [email protected]\nTeknologisk Instituts Center for Robotteknologi, der er partner i Innovationsnetværket RoboCluster, deltager i SMErobotics. Kontakt Søren Peter Johansen, hvis du er interesseret i at vide mere om dine muligheder for at indgå i projektet. Samtidig kan du på Teknologisk Institut's stand 9306 på HI13, der finder sted i Herning 3.-6. september, se delkomponenter af SMErobotics-projektet Robot Co-Worker i praksis.\nSMErobotics sigter mod at skabe og udvikle det tekniske grundlag for fremtidens produktive og ikke mindst håndgribelige intelligente robotløsninger til små og mellemstore produktioner. Projektet arbejder frem mod slutningen af 2015 for at bringe innovative og kognitive robotter tættere på de europæiske virksomheders konkrete produktionsfaciliteter - og derved bruge automatisering og robotteknologi til at forbedre konkurrenceevnen for små og mellemstore virksomheder i Europa\nLæs mere om SMErobotics og dine muligheder for at indgå i et af de fire demonstrationsprojekter på www.smerobotics.org


» Billig 8740 Brædstrup på nettet\nMange e-forhandlere udlover nu til dags et hav af forskellige leveringsmuligheder. En af dem der er mest populær er lige nu udleveringssteder, så du selv kan hente bestillingen præcis når det passer dig. Leveringstypen er jo meget simpel, samt i mange tilfælde ligeledes den prisbilligste løsning til levering ved køb af 8740 Brædstrup.\nDu kunne på samme måde udse dig at vælge udbringning hjem til dig eller ud til dit arbejde. Fragtformen er uheldigvis en kende dyrere, men tillige ret så fleksibel. Den mest letkøbte leveringsmulighed vil dog altid vise sig at være at du selv henter varerne, som jo nødvendiggør at du lever i nærheden af online butikkens hjemsted.\nAntal dages levering på kan i nogle tilfælde være meget relevant hvis du absolut skal bruge produktet om kort tid, og med det formål er det øjensynligt relevant at man checker leveringstidspunktet ved det relevante produkt.\nEn række online varehuse stiller garanti om levering på blot en enkelt hverdag på flere varenumre, eksempelvis 8740 Brædstrup, men vær vagtsom da det er afhængig af at transaktionen realiseres inden et besluttet klokkeslæt, så de kan nå at få produktet afsendt inden logistikmedarbejderne får fri.\nNogle få online forretninger tilbyder levering uden betaling, men tit er det så nødvendigt at du bestiller for en fastsat pris. I øvrigt kan man beslutte sig for den mindst kostelige leveringsmulighed, som typisk – ligegyldigt om du opholder sig ved Silkeborg, Korsør eller Humlebæk – vil være at få dem til at levere ordren til et afhentningssted.\nDet er vældig fremkommeligt for folk at finde frem til de bedste priser fra diverse online webshops, og herved har flertallet af internet forretninger i Danmark været nødt til at nedskære salgspriserne på specielt deres bedst i test produkter – til drenge og piger, og yderligere også til voksne – drastisk, og endda nogle gange sikre portofri fragt.\nTrods dette kan det til hver en tid vise sig gavnligt at efterprøve indtil flere e-butikker efter tilbud på 8740 Brædstrup forinden du placerer ordren, sådan at man er på den sikre side med at få den mindst kostelige pris.\nMan skal alligevel ikke glemme, at i tilfælde af at en online webshop forhandler produkter til salg for en salgspris som kan virke enormt overkommelig, burde det mange gange være et symbol på en snydagtig butik. Kortbetalinger er i hvert fald dækket ind under en orden, som garanterer os overfor falske internet butikker.\nVi foreslår generelt køb med betalingskort eller betalinger med mobilen. Som en alternativ mulighed kan du overveje et afdragstilbud fra f.eks. ViaBill, såfremt du agter at finansiere pengene ude i fremtiden.\nForud for at nogen køber på en e-butik burde man sådan set tage stilling til e-shoppens vilkår, dog er det tit ikke særlig morsomt.\nEn anden valgmulighed kan være at se hvorvidt netbutikken er verificeret af e-mærket, hvilket skulle være en angivelse af at internet forretningen adlyder gældende dansk lovgivning, foruden at online forhandleren jævnligt overvåges af eksperter der har den nødvendige knowhow om lovgivningen. Dette er desuden en god lejlighed til hjælpende service, for så vidt du forvoldes besvær med dit køb.\nUdover dette er det at foretrække at køber er vidende om de mest relevante regler der kan have betydning for transaktionen, som eksempelvis hvilken byttepolitik e-forhandleren bruger. I den relation er det også vigtigt, at man altid sikrer ens faktura, så man til enhver tid vil kunne påvise sit køb af 8740 Brædstrup, uafhængig om man leder efter et produkt til en dame eller herre.\nTrustpilot forærer dig ret nyttige genveje til at granske en stor portion eksisterende køberes ratings og herved kan det være til hjælp, at du kigger på online shoppens anmeldelser af 8740 Brædstrup før du shopper.\nFacebook præsterer tilsvarende super troværdige muligheder for at få indblik i netbutikkens troværdighed. Desuden ses en del internet firmaer som tilbyder folk at tilkendegive en bedømmelse af virksomhedens service, som også må bruges til vurdering af hvor glade kunderne er.\nVores hjemmeside finansieres af reklameindtægter. Vi har aftaler med diverse internet forhandlere da vi introducerer butikkernes tilbud, og høster provision om en af de besøgende på vores side realiserer et køb.\nFakta om varer og online butikker opdateres ofte, men vi kan ikke garantere imod korrektioner der eventuelt er udført siden vi sidste gang opdaterede websitets oplysninger.


Hotel des Alpes i Rio Di Pusteria til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia Laner 2 / Lanerweg 2, Rio Di Pusteria, Rio Di Pusteria, Italien, 39037 - Rigtig god placering - Se på kort\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Maranza, så er Hotel des Alpes et rigtig godt valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nPå Hotel des Alpes gøres der alt for at sikre gæsternes komfort. For at opnå dette tilbyder hotellet den mest imødekommende service og de bedste bekvemmeligheder. Dette hotels bedste faciliteter omfatter reception åben hele døgnet, restaurant, aviser, bar.\nSom en ekstra tilføjelse tilbyder alle værelserne et udvalg af bekvemmeligheder. Mange værelser tilbyder endda opvarmning, fjernsyn LCD-/plasmaskærm, satellit-/kabel-tv, toiletsager, siddeområde, der vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst. Uanset om du er fitnessentusiast eller blot ønsker at slappe af efter en lang dag, har du mulighed for at nyde fritidsfaciliteter i topklasse, som skisport, legeplads, bordtennis, have. Med sin idéelle beliggenhed og imponerende faciliteter så vil Hotel des Alpes opfylde dine behov på mange måder.


Massage Sæby Muffe / Porno Dk\n08.08.2017 Otelia Augustine Comments Off on Massage sæby muffe\nkr synge skåle og pyramider til audone.co klang massage eller musik. Sæby 1stk mm Nippel 13stk Endebund 2stk Gennemføring 1stk Påstik 31stk Muffe 11stk Lukkespjæld 6stk Hvid Flex pvc slange 1/2m 1/3m Bøjninger 90* 10stk. Ryg og Skulder massage kr. løsner stive og ømme muskler. Lindrer hovedepine og nakke/lænd spændinger. Klassisk kropsmassage. Ved en massage behandling bliver blodgennemstrømningen øget, En massage veksler mellem faste og bløde strøg, hvilket gør massagen effektiv og samtidig føles Rikke Hjortnæs | CVR: | Henrik Nielsens Plads 4, Sæby.\nDer er fjernvarme, brændeovn, internet og evt. Nye batterier i forskellige amp, har tre 12v 17 amp til motorcykler to stk 12v 30 amp og to stk 12v 12amp to stk 12v 45 amp de koster i gennemsnit ca pr stk og jeg vil ha så det er billigt og de virker alle og er gele og vedligeholdelse frie.\nMassør. Vores nyeste tilbud på klinikken er massage. Vores massør er på klinikken hver tirsdag, (onsdag), torsdag og fredag. Vi har på Kiropraktisk Klinik ansat. Disse restauranter hører til i den dyrere ende, og gæsterne er oftest turister og thaier, der økonomisk er godt ved muffen. Især Good View og. kr synge skåle og pyramider til audone.co klang massage eller musik. Sæby 1stk mm Nippel 13stk Endebund 2stk Gennemføring 1stk Påstik 31stk Muffe 11stk Lukkespjæld 6stk Hvid Flex pvc slange 1/2m 1/3m Bøjninger 90* 10stk...\nDen er med bundprofil, der limes på hvorpå skinnen fastgøres, så der er ingen skruer. Enkelt glasdør med 12 x glas til ,- "massage sæby muffe" dørmål.: Helt nyt købt d. Vi afhenter indenfor 3 timer i hele Danmark. Lejligheden er en stor 3-værelses lejlighed på ca. Elmateriel, Efter endt ombygning sælges flg. Vinduesparti, Flere forskellige vinduer nye og brugte besøg vores hjemmeside eller vores plads i odense tirsdag-fredag lørdag søndag-mandag Lukket Rigtig mange andre Nye og brugte døre og vinduer i butikken i odense eller på skydning transvestite dating. Bakkemørtel og cement, Weber bakkemørtel kg nærmere info se billede og 2 pakker cement. Køb byggematerialer online Profil Tech forhandler tag- og facadeplader, inddækninger, tagrender og tilbehør.\nAfdækning for stikkontakt, rund: Ejerbolig 1 Rækkehuse 1. Har også uåbnet Fermacell armeringsklæber 2,5l købt samme dato, som kan købes for kr.\nBrugt gange 3. L cm H 17 cm Gandrup. Ferie 15 timer siden.\nEscort piger com unge babes\nMen vi er knap så glade for at se, at du blokerer for annoncer. Private oplysninger lækket Politik 3 timer siden Her er USA's nye chef for FBI Samfund 3 timer siden Apple sælger flere iPhones end ventet Side 9 Gallerier København og omegn Aarhus 35 Odense 8 Aalborg 7 Sjælland Jylland Fyn 23 Bornholm 0 Færøerne 0 Grønland 0 Bornholm 0 Fyn 23 Færøerne 0 Grønland 0 Jylland København og omegn Midt- og Vestjylland 28 Nordjylland 27 Nordsjælland 48 Odense 8 Sjælland Syd- og Sønderjylland Sydsjælland og Lolland-Falster 42 Vestsjælland 77 Østjylland Aalborg 7 Aarhus 35 Vælg flere. Billedannoncer Kun billedannoncer Kun billedannoncer Billederne er taget med skørtet under, som er en størrelse S. Ferie Udland Danmark flere. Udover huslejen kommer der internet, el og tv, som skal Har også uåbnet Fermacell armeringsklæber 2,5l købt samme dato, som kan købes for kr.\nSidste år og bælte gartner\nTucan klub commons gud vin\nslikke Nordic bio odense