HardwareOnline.dk - Forum: lejlighed (lejeloven)\nAf Ny på siden star65 | 11-02-2019 12:24 | 539 visninger | 9 svar, hop til seneste\nDer er jo en masse kloge hoveder her, så jeg tænkte at I måske kan hjælpe mig lidt :) Kan du hjælpe mig og kontrollere, at det er ok? alt er fra § 11 Ved fraflytning har lejer pligt til at betale omkodning af lås ved udlejers foranstaltning. Huset er forsynet med selvstændige elmåler og lejer tilmeldes direkte hos forsyningsselskabet, således at lejer direkte til forsyningsselskabet betaler de af forsyningsselskabet opkrævede å conto bidrag til el og vandafledningsafgift således at lejer ved forsyningsårets udløb betaler slutopgørelse eller modtager overskydende beløb. Såfremt forsyningsselskabet opkræver forbrugsafgifterne hos udlejer, forpligter lejer sig til at betale de månedlige å conto bidrag, som forsyningsselskaberne opkræver hos udlejer. Når lejer er fraflyttet lejemålet, afholdes flyttesyn. Såfremt lejer er fraflyttet inden lejemålets ophør, kan flyttesyn afholdes, når lejemålet er ryddet og rengjort. I flyttesynet tages stilling til omfanget af lejers istandsættelsesforpligtelser. Istandsættelse udføres af faguddannede håndværkere ved udlejers foranstaltning og for lejers regning, medmindre andet aftales. Omkostningerne til istandsættelse og eventuel reparation/udskiftning samt efterfølgende rengøring betales af fraflyttende lejer og modregnes i indestående depositum. Såfremt istandsættelsesomkostningerne overstiger det indbetalte depositum, skal restbeløbet indbetales kontant efter udlejers skriftlige krav herom. Eventuelle uoverensstemmelser i opgørelsen må afgøres af huslejenævnet. Lejer har den indvendige vedligeholdelse, der tillige omfatter vedligeholdelse/fornyelse af ruder, låse, nøgler, blandingsbatterier samt hårde hvidevarer.\nMere eller mindre standard formuleringer. Ser ikke umiddelbart noget galt *Edit* #1 Det har han, i linje 2, hvor han spørger om en vurdering af, hvorvidt det er ok det der står i kontrakten\nSidst redigeret 11-02-2019 12:34\n#2 Jeg er nok bare tungnem :-)\nJeg er ikke personlig vild med en sidste linje. Udlejer siger direkte at du hænger på udgifter på disse ting, ikke kun hvis du har forsaget skade på noget af dette, men også bare generelt vedligehold. Fornyelse kan derudover også tolkes på bekymrende måder, da det ikke nødvendigvis kun betyder erstatning ved skade.\n#4 Det gode er, at kontrakten ikke kan stille en ringere end lejeloven, hvis udlejer skulle få den idé, at lejer skal betale noget de ikke er forpligtiget til. Vedligehold af faste installationer, såsom vandhaner, toiletter etc. betyder ikke, at man skal skifte pakninger etc, hvis det begynder at løbe/dryppe. Det betyder, at man skal gøre hvad man kan for, at tingene ikke går i stykker. Pakninger er almindeligt slitage, og er noget udlejer skal dække.\nNu er det efterhånden længesiden jeg har haft lejeret (2010), hvorefter lejeloven er revideret, så jeg er tilbageholden med at komme med et skråsikkert svar. Jeg vil dog anbefale at du lige kigger efter i lejeloven for så vidt angår den indvendige vedligeholdeskonto. Såfremt den stadig er obligatorisk, bør udgifter formentlig først trækkes fra denne, herefter indbetalt depositum og sluttelig ved kontant afregning med lejer. Det er værd at undersøge.\n#6 Den indvendige vedligeholdelseskonto er hvis det udlejer der har den indvendige vedligeholdelsen. Når udlejer har den indvendige vedligeholdelse, skal der være en indvendig vedligeholdelseskonto for lejligheden. På kontoen skal der årligt afsættes et beløb, der i 2015 udgør 45 kr. pr. kvm bruttoetageareal årligt. Beløbet kan reguleres én gang årligt. Kontakt Lejernes Landsorganisation for at høre om beløbet stiger, da dette ikke altid er tilfældet.\n#7 Tak for det. Det er netop sådan nogle ændringer, jeg ikke vidste var indført :)\nMange tak for svar og hjælp :) Det er min første leje, så jeg vil gerne spørge. Hvis du var på mit sted, ville du underskrive en kontrakt?\nOpret svar til indlægget: lejlighed (lejeloven)


RANDERSiDAG.dk » Forældrebetaling af SFO og Klubtilbud på dagsordenen\nLørdag 23. januar 2021 kl. 10:00\nPå et udvalgsmøde d. 25/1 skal Skole- og uddannelsesudvalget tage drøfte Forældrebetalingen af SFO og klubtilbud.\nForvaltningen i Randers kommune har modtaget en række henvendelser fra forældre, der spørger til forældrebetaling for skolefritidsordning (SFO) og klubtilbud (fx juniorklub) i den nuværende periode for nedlukning.\nI foråret 2020 besluttede skole- og uddannelsesudvalget, at give forældrene mulighed for midlertidig udmeldelse fra SFO i juni og juli måned 2020. Under den nuværende nedlukning pr. 4. januar til foreløbigt d. 7. februar tilbydes nødpasning af børn indskrevet i skole på 0.-4. klassetrin.\nForvaltningen indstiller til skole- og uddannelsesudvalget,\n1. at klubtilbud for børn i 5.-7. klasse gøres betalingsfri i perioden for nedlukning, idet disse tilbud er lukket.\n2. at forældrebetaling fortsætter for de børn, der er indmeldt i SFO og fritidshjem, således de forældre, der ønsker at benytte nødpasning har mulighed for det\n3. at udvalget drøfter, hvor vidt der skal indføres en mulighed for midlertidig udmeldelse fra SFO og fritidshjem i perioden for nedlukning\nForvaltningen har modtaget en række henvendelser fra forældre, der spørger til muligheden for betalingsfri SFO eller klub under den nuværende periode for nedlukning. Forvaltningen kan på nuværende tidspunkt spore en svag tendens, idet niveauet for udmeldelser er højere end normalt.\nIndmeldte børn i SFO:\npr. 01-01-2020 – 2.188 børn\npr. 01-02-2020 – 2.194 børn\npr. 01-01-2021 – 1.978 børn\npr. 01-02-2021 – 1.955 børn\nDer er etableret nødpasning på skolerne for børn, der er indskrevet i 0.-4. klasse. Tilbuddet om nødpasning gælder således også børn, der ikke er indmeldt i SFO eller klubtilbud. Nødpasningen er tilgængelig for børn, hvis forældre skal møde på arbejde, enten fordi de varetager kritiske funktioner eller er ansat på en arbejdsplads, der ikke har hjemsendt medarbejderne, eller fordi de arbejder hjemmefra, fx med undervisning, digital produktion eller administration. I Randers Kommune modtager vi de børn, hvis forældre beder om det.\nSårbare elever i 0.-10. klasse, som ikke skal modtages i deres sædvanlige tilbud, kan uanset alder i stedet komme i nødpasning på skolen. Denne mulighed gælder for elever med særlige sociale, pædagogiske eller behandlingsmæssige behov hos eleven, herunder begrundet i forholdene i hjemmet. Det kan for eksempel være elever, som mistrives, har behov for ekstra støtte og daglig kontakt, har højt fravær eller lav deltagelsesaktivitet, har svært ved at deltage i undervisningen hjemmefra, eller ikke kan få den fornødne hjælp til undervisningen hjemme, for eksempel fordi forældrene ikke taler sproget eller er i en socialt udsat position.\nSpecialklasse- og specialskoleelever er undtaget fra hjemsendelsen, men kan efter aftale med skoleleder blive hjemme. Her kan så tilbydes hjemmeundervisning.\nFor de børn, der er ældre end 4. årgang, og som ikke hører til gruppen af særligt sårbare, er der ikke tilbud om nødpasning. Klubtilbud for 5.-7. klasse er således lukket jf. den nationale nedlukning og bestemmelser for denne.\nModel for betalingsfri klub eller SFO\nDer er administrativ mulighed for at gøre klubtilbud på og uden for skoler (ekskl. private) betalingsfri for børn i 5.-7. klasse fra d. 1. januar til nedlukningens ophør.\nPå SFO-området, hvor børnene har adgang til nødpasning i henhold til kriterierne for dette, kan der indføres en model med mulighed for midlertidig udmeldelse, som i foråret 2020. Det betyder, at forældre kan udmelde deres barn midlertidigt med en dags varsel fra SFO eller fritidshjem (ekskl. private). Dette afviger fra de almindelige regler om, at udmeldelse af SFO sker med en måneds varsel og senest den 15. eller sidste dag i måneden. Børnene kan under den midlertidige udmeldelse indmeldes igen fra dag til dag, sådan som reglerne også er ved udmelding under normale omstændigheder.\nUdmeldelsen betyder, at forældrene fritages for betaling i den pågældende periode. Dette sker ved regulering af opkrævningen af forældrebetalingen. Søskendetilskud vil fortsat gælde og blive beregnet, som når barnet er indmeldt i henhold til folkeskolelovens § 50, stk. 2. Det samme gælder økonomisk friplads i henhold til folkeskolelovens § 50a, således forældrene ikke skal ansøge herom igen, når den midlertidige udmeldelse ophører.\nRessourcetildelingen til klubtilbud, SFO'ere og fritidshjem omfattet af ordningen vil være uændret. Den manglende forældrebetaling får altså ikke økonomiske konsekvenser for institutionerne.\nDerved bliver der en merudgift for kommunen i form af manglende forældrebetaling for en periode. Ordningen med midlertidig udmeldelse i juni og juli måned 2020 (hvor juli er betalingsfri for forældrene) medførte en merudgift på 271.000 kr. for Randers Kommune. Som dengang, foreslås en ordning med betalingsfri periode finansieret ved skoleområdets samlede budget før budgettildelingen til skolerne for det kommende skoleår.\nOrdningen vil desuden medføre en arbejdsopgave for kommunens pladsanvisning, der administrerer forældrebetalingen og kommunikerer med forældrene via e-Boks. Ligeledes varetager pladsanvisningen personlige eller telefoniske henvendelser fra forældrene.


Fiskeolie - Kostvaner 2021\nUdgivelsesform: Flydende doseringsformer. Olien.\nAktive ingredienser: fiskeolie, der genereres fra torsk fiskelever (1 g fiskeolie omfatter: 350-1000 IU retinol og ergokalitsiferola 50-100 IE). medhjælpere.\nPræparatet Fiskeolie indeholder vitamin A (retinol), D2-vitamin (ergocalciferol), eicosapentaensyre, eicosatetraensyre, doksageksaenovaya syre. De aktive ingredienser i fiskeolie er flerumættede omega-3 fedtsyrer, vitamin A og vitamin D2. Omega-3 polyumættede fedtsyrer (eicosapentaensyre - EPA og doksageksaenovaya syre - DHA) indeholdt i en signifikant mængde fedt i torskelever, har følgende biologiske virkninger: DHA er essentiel for normal udvikling af hjernen, nervesystemet og retina af barnet; EPA er en forløber for de biologisk aktive molekyler - eicosanoider, som omfatter thromboxaneffekterne, leukotriener prostacycliner og prostaglandiner. Læs her for mere information om fordelene ved fiskeolie og hvordan man vælger et miljøvenligt og sikkert produkt. Eikosanoider dannet af mættet arachidonsyre afviger signifikant i deres biologiske virkning fra eicosanoider dannet af omega-3 fedtsyre (EPA). Således er thromboxan (TXA2) dannet fra arachidonsyre har udtalt vasokonstriktive virkning, hvorimod TXA2 dannet ud fra EPA, er denne virkning næsten ikke udtrykkes. Prostaglandiner afledt af arachidonsyre er signifikant mere aktive end prostaglandiner afledt af EPA omega-3 fedtsyrer. Dette forklarer faldet i aktiviteten af den uspecificitet af det inflammatoriske respons, når der tages en tilstrækkelig mængde uændrede omega-3 fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer er precursorer af nogle enzymer, som ændrer cellemembranernes fysiske egenskaber og, når de indgår i phospholipider, er direkte involveret i processen.\ngentranskription og i processen med adlokation (binding af proteinmolekylet til cellemembranen). Ved regelmæssig brug af fiskeolie, der indeholder omega-3-fedtsyre, reducerede triglycerider, lavdensitetslipoproteincholesterol og lipoproteiner med meget lav densitet, øget elasticitet af membranerne af blodceller, aftager blodpladeaktivering og kemotaxi, som fører til lavere blodets viskositet og thrombotisk risiko vasodilaterende effekten hersker over vasokonstriktoren. Disse egenskaber forbedrer mikrocirkulationen, især i berørte fartøjer.\nEn hypo- og beriberi, øjensygdomme (retinitis pigmentosa, xerophthalmia, gemoralopiya, Keratomalacia), systemisk behandling af hud og slimhinder læsioner, rakitis, underernæring, akutte og kroniske luftvejssygdomme, inflammatorisk og eroderende læsioner i fordøjelseskanalen, urinvejene, acceleration af sårheling og splejsede knoglefrakturer; forebyggelse af udvikling af aterosklerose og trombose, genoprettelse af normal koaulering efter trombose; graviditet og amning (især i nordlige breddegrader).\nDispense stoffet individuelt. Normalt anbefales det at voksne tager 1 spiseske 2-3 gange om dagen. Børn fra 4 uger er ordineret 3-5 dråber 2 gange om dagen, der gradvist øger dosen til ½ -1 tsk per dag.\nBørn under 1 år gamle - 1 tsk per dag; under 6 år - 1 tsk to gange om dagen, fra 7 år - 1 tsk 3 gange om dagen. Under graviditeten skal du tage 1 tsk per dag ( 5000 IE). Det anbefales at bruge lægemiddelkurserne (2-3 måneder). Efter 2-3 måneders anvendelse er det nødvendigt at overvåge parametrene i blodkoagulationssystemet og, afhængigt af dette resultat, fortsætte behandlingsforløbet.\nEfter en svag antitrombotisk aktivitet bør lægemidlet ikke anvendes til patienter med hæmofili eller anden hæmoragisk diatese. Særlig forsigtighed bør tages, når der tages fiskeolie til patienter, der bruger antikoagulantia (for eksempel warfarin). Hvis lægemidlet er foreskrevet kurser, er det nødvendigt at regelmæssigt foretage laboratorieovervågning af parametrene i blodkoagulationssystemet (hver 2 - 3 måneder). Det anbefales at stoppe med at tage lægemidlet mindst 4 dage før kirurgi eller andet\nkirurgiske indgreb. Brug under graviditet eller amning. Gennem lægemidlets antimikrobielle virkning er dets anvendelse under graviditet kun mulig med tilladelse fra lægen og efter en grundig vurdering af risikoværdiforholdene. I ammingsperioden kan lægemidlet anvendes efter høring af en læge. Evnen til at påvirke reaktionshastigheden ved kørsel eller arbejde med andre mekanismer. Anvendelsen af lægemidlet påvirker ikke evnen til at føre køretøjer og arbejde med andre mekanismer. Børn. Når du bruger lægemidlet, bør børn overholde disse doser.\nSjældent kan der være en let opkastet mave, som kan lindres ved at sænke dosis. I nogle tilfælde kan lægemidlet forårsage allergiske reaktioner hos patienter med overfølsomhed. Ved langvarig brug af stoffet i høje doser kan udåndet luft lugte lidt fisk. På grund af stoffets antikoagulerende aktivitet kan næseblødning forekomme, eller blødninger fra sår eller slid kan øges.\nMed samtidig brug af stoffet med andre lægemidler indeholdende vitaminerne A og D er der mulighed for vitaminforgiftning. Med særlig omhu er det nødvendigt at anvende Fish Oil samtidig med lægemidler der påvirker blodkoagulation. Interaktion med acetylsalicylsyre eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan også observeres. Symptomer på sådanne interaktioner kan være næseblod, hæmaturi, melena, meget sjældent - blodig opkastning, hæmoptyse. I sådanne tilfælde anbefales det at straks afbryde brugen af lægemidlet.\nOverfølsomhed overfor lægemidlet. Hæmofili. Passende sikkerhedsforanstaltninger ved påføring. Opbevares utilgængeligt for børn.\nVed langvarig brug af stoffet kan der opstå døsighed, letargi, hovedpine, kvalme, opkastning, smerter i knoglerne i underekstremiteterne, benmineralisering.\nHoldbarhed 1 år. I originalemballage ved en temperatur ikke højere end 10 ºС.\nPå 50 ml i flasker, på 100 ml i flasker eller banker, på 50 eller 100 ml i flasker polymer, i pakninger.\nFISH OIL instruktioner til brug\n- forebyggelse af hypovitaminose A og D.\nForberedelse: FISH OIL\nAktiv ingrediens: fiskeolie, rig på omega-3-syrer\nKFG: Hypolipidemisk lægemiddel\nReg. nummer: P №013935 / 01\nDato for registrering: 06/17/08\nEjerreg. ID: TEVA Pharmaceutical Works Pvt. Co. Ltd\n? Bløde gelatinekapsler, gule; Indholdet af kapslerne er ren, sedimentfri, viskøs gul olie med en karakteristisk fiskeagtig lugt.\nHjælpestoffer: gelatine, glycerin, sorbitol 70% (ikke-krystalliserbart), demineraliseret vand.\n10 stk. - blister (7) - papkasser.\n10 stk. - blister (10) - papkasser.\nEt middel af animalsk oprindelse, hvis aktivitetsspektrum bestemmes af tilstedeværelsen af vitaminerne A og D. Det har også en hypolipidæmisk indirekte vasodilaterende virkning. Det hæmmer blodpladeaggregering, forbedrer blodreologi. Umættede fedtsyrer er involveret i syntese af arachidonsyre, leukotriener og prostaglandiner; reducerer koncentrationen af kolesterol i blodet. Retinol (A-vitamin) er involveret i metaboliske processer i slimhinderne og huden, i dannelsen af visuelle pigmenter, der er nødvendige for normal skumring og farvesyn sikrer integriteten af epitelvæv, regulerer knoglevækst. Colecalciferol (D-vitamin) regulerer udvekslingen af Ca 2+ og phosphat, processen med at bygge knoglestruktur; øger absorptionen af Ca 2+ i tarmene.\nTil oral administration: hypo- og avitaminose A og D (hyppige respiratoriske sygdomme, konvalescens, nedsat knoglevækst, nedsat syn, nedsat struktur af hud, hår, negle, tænder, rickets); forebyggelse og behandling af osteopatier af forskellig oprindelse: osteomalakia, osteoporose, genoptagelsesperiode efter operation for "falske" ledd med tegn på forsinket konsolidering af frakturer, for at stimulere dannelsen af callus; forebyggelse af aterosklerose og dens vaskulære komplikationer, hyperlipidæmi.\nI den komplekse terapi: øjenlidelser (retinitis pigmentosa, xerophthalmia, keratomalacia, conjunctivitis, økematiske øjenlåg).\nTil lokal brug - sår, termiske og kemiske forbrændinger i huden og slimhinderne.\nIndividuelt afhængigt af den anvendte doseringsform og patientens alder.\nIdiopatisk hypercalcæmi, nephrourolithiasis, hypervitaminose D, hypercalciuri, sarcoidose, calciumnephrourolithiasis, langvarig immobilisering (høje doser), thyrotoksikose, lungetuberkulose (aktiv form), kronisk nyresvigt, overfølsomhed.\nBrug forsigtigt ved organiske læsioner i hjertet, akutte og kroniske lever- og nyresygdomme, gastrointestinale sygdomme, mavesår og duodenalsår under graviditet, amning, hypothyroidisme hos ældre patienter.\nFiskolie til oral administration - hypo- og avitaminose A og D (hyppige respiratoriske sygdomme, konvalescens, nedsat knoglevækst, nedsat syn, nedsat hud, hår, negle, tænder, rickets); forebyggelse og behandling af osteopati forskellig genese: osteomalaci, osteoporose, tilbagebetalingsperioden efter kirurgiske indgreb på "falsk" fælles med tegn på forsinket konsolidering af frakturer, at stimulere dannelsen af hård hud; forebyggelse af aterosklerose og dens vaskulære komplikationer, hyperlipidæmi.\nI den komplekse terapi: øjenlidelser (retinitis pigmentosa, xerophthalmia, keratomalacia, conjunctivitis, økematisk øjenlågsygdom).\nFiskolie til lokal anvendelse - sår, termiske og kemiske forbrændinger i huden og slimhinderne.\nBørn i alderen 4 uger - 3-5 caps 2 gange dagligt, stigende dosis gradvist til 2,5-5 ml om dagen; 1 år - 5 ml, 2 år - 5-10 ml, 3-6 år - 10 ml, fra 7 år - 1 ss 2 gange om dagen.\nFiskolie - et stof af animalsk oprindelse, hvis virkning bestemmes af virkningerne af dets bestanddele vitaminer og umættede fedtsyrer Det har A- og D-vitamin, lipidsænkende indirekte vasodilaterende virkning.\nDet hæmmer blodpladeaggregering, forbedrer blodreologi. Umættede fedtsyrer er involveret i syntese af arachidonsyre, leukotriener og Pg; reducerer koncentrationen af serumcholesterol.\nVed samtidig brug af stoffet med andre lægemidler, der indeholder vitaminerne A og D, er der mulighed for udvikling af vitaminforgiftning. Kombineret brug af torskeleverolie og lægemidler, der påvirker blodkoagulationshastigheden, anbefales ikke.\nnSå skolen husker stadig, hvordan i de lavere klasser var vi nødt til at drikke og holdt foredrag om fordelene. Jeg gik til apoteket og købte aquamarine omega-3 i kapsler, valgte det fordi prisen var arrangeret og anmeldelser var gode. Kapslerne er meget velegnede til brug og føler slet ikke smagen af fisk (hvilket er vigtigt) og giver en orange. Plus, de indeholder også E-vitamin og D - hvilket er vigtigt. Omega-3 er den mest værdifulde ingrediens i fiskeolie. Det forbedrer blodcirkulationen, reducerer blodpropper, har en gavnlig effekt på hjertet, reducerer inflammation i kroppen og bidrager til bedre ernæring af alle kropsvæv. Den gamle kvinde gav mig en mini-forelæsning, hvordan man ikke tog det. Jeg anvender den en måned. Huden ophørte med at skrælle, neglene begyndte at vokse uden delaminering og brud. For mig personligt er dette "wow hoo hvilken effekt"fordi jeg ikke kan prale af perfekt lange og sunde negle. Jeg anbefaler til dem, der ikke har perfekte negle, men de vil virkelig have dem, helt sikkert. Og for hele kroppen vil det være nyttigt at tage omega-3-akvamarin. "," Parent_reply ": null," created_at ":<"rfc3339":"2015-10-07T20:18:28+03:00","display":"7 октября 2015, 20:18">,"href": "/ kommentarer / permalink / 7990/1369 /">,<"complaints_cnt":"0","depth_level":1,"forum_proxy_url":"/comments/proxy/","answers_cnt":0,"is_hidden":false,"id":1368,"permissions":null,"author":<"nick":"Злата Зотова","is_banned":false,"email":"[email protected]","src":"https://cp-filin.mail.ru/pic?d=bQu3z6Bri_jns8t48rh39S0oXIbtPR_eVEGWbgkf6Sk-4cCgZmGZo4HrBGXhM1oji3viZ9oQNaGh_qYXc5M5Bb-PcJXo-qQNGDxM0YioYeYoyRkc_Ex5sYiqo340y_rYMTnBYHy-vztDrCc1T7umoewBON9KK4KdBXKaNYmCt82D">,"content_to_web": "For et godt helbred er Omega-3 nødvendigt for os som luft, tøj, vand og alt uden hvilket en person ikke kan leve sundt. Og da manglen på Omega 3 fører til risikoen for hjerte-kar-sygdomme, introducerede jeg mig i Kosten af aquamarine omega 3 kapsler tøvede ikke.Jeg forsøgte mange fiskeolie analoger.En karakteristisk træk ved Aquamarine Omega 3 er, at der i tillæg til premium fiskeolie også indeholder torskeleverolie, som er en naturlig kilde til D3-vitamin samt E-vitamin, som er værdifuldt anti Som følge heraf føler jeg mig godt, efter at have taget kapslerne, min hud og hud er forbedret, den skrider ikke selv om vinteren, det er fugtet, min negle bryder ikke, og vigtigst er jeg meget roligere, mere munter og føler mig 5 år yngre. fuld ordre. "," parent_reply ": null," created_at ":<"rfc3339":"2015-10-04T19:48:46+03:00","display":"4 октября 2015, 19:48">,"href": "/ kommentarer / permalink / 7990/1368 /">,<"complaints_cnt":"0","depth_level":1,"forum_proxy_url":"/comments/proxy/","answers_cnt":0,"is_hidden":false,"id":1367,"permissions":null,"author":<"nick":"Любава Либимова","is_banned":false,"email":"[email protected]","src":"https://cp-filin.mail.ru/pic?d=yYkRZ9LQTRthjwlh1rHVKLcGXAs4uN2IEx3Bd2N_ulvswkahmPn6nU4DitqZbn_ABXYFlrl5BD4jLzeVYHPcpqhM3vBEWyABWihn9v9OqETgQL0hiPEsQhvS0HViCVZw1c_tK6qPbcA9OsHOkFock3b5TMdxsRkhMH493aG8D1aY3ztCMzFGKPSeDcZ1fnME">,"content_to_web": "Min mor tager Omega 3 Aquamarine i kapsler, fordi hun ikke kan lide fisk, men alder, ikke en pige. Her, for at udfylde dette hul, drikker hun disse kapsler. Og resultatet er på hendes ansigt. Det første jeg bemærkede var, at hendes hud blev forbedret (hun stoppede tørring og afskalning), hendes læber springer ikke om vinteren, industriens negle er stærke og smukke. Ja, den generelle tilstand forbedret, hun genoplivede sig, hun blev mere energisk, hun kommer ofte til at besøge mig, åh alt før Jeg sov og jeg ønskede ikke noget, det var trist, men nu er det som om det er blevet udskiftet til det bedre. og jeg er glad for min mor, og nu tænker jeg selv på det, og jeg skal købe omega 3 akvamarin, og drik, og så er der noget, der er træthed. Høst. "," parent_reply ": null," created_at ":<"rfc3339":"2015-09-30T16:24:04+03:00","display":"30 сентября 2015, 16:24">,"href": "/ kommentarer / permalink / 7990/1367 /">,<"complaints_cnt":"0","depth_level":1,"forum_proxy_url":"/comments/proxy/","answers_cnt":0,"is_hidden":false,"id":1366,"permissions":null,"author":<"nick":"Василиса Васина","is_banned":false,"email":"[email protected]","src":"https://cp-filin.mail.ru/pic?d=RHEhuDYLjiGiWkQKoHnhqoTZYAzbD69IbOKhUlKOR1PfUKGFVd_LXe4hMa-9vbOb1yWdvTpB-G3ntCWhhQmqfnv7Zx9rxgShd8PhOH79CPW6PQeDJ1raE4Qw8IaM-lUuPDgiX-JoOemxNwo7d5NODO9z7uXjrUMnPt8XjZFP1xQlu2n0dzluRAu9jZvu9v1NSddSMsDivQ\n">," content_to_web ":" I efteråret begyndte jeg at skrælle for at tørre huden på mit ansigt og i hænderne. Jeg huskede de gode gamle midler "fiskeolie", men jeg ville ikke tage det på gammeldags måde. Jeg behandlede dette problem til en læge, jeg vidste, og han råde mig til at tage Omega-3 akvamarin kapsler. Efter at have læst instruktionerne fandt jeg mig selv så positive kvaliteter som: Premium grade fiskeolie, der opfylder de højeste standarder for kvalitet og renhed, indeholder torskeleverolie, som er en naturlig kilde til D3-vitamin og også tilsat E-vitamin, som er en værdifuld antioxidant. Efter at have taget kapslerne om en måned, begyndte min hud at se levende og sund, sprængerne i mine hænder forsvandt. Måske er det bestemt et forslag, men jeg føler mig selv bedre, på trods af efteråret blues og depression. I løbet af efteråret og vinteren har jeg aldrig haft forkølelse med forkølelse. Selv om det tidligere var, havde hun ikke stoppet med at drikke antivirale lægemidler. I intet tilfælde pålægger jeg min mening, men jeg anbefaler at inkludere dette stof i din kost, især i forår og efterår. Selv nu drikker jeg, siden efterår. Som de siger, forbereder jeg mig på vinter-vinteren. "," Parent_reply ": null," created_at ":<"rfc3339":"2015-09-22T14:38:14+03:00","display":"22 сентября 2015, 14:38">,"href": "/ kommentarer / permalink / 7990/1366 /">,<"complaints_cnt":"0","depth_level":1,"forum_proxy_url":"/comments/proxy/","answers_cnt":0,"is_hidden":false,"id":1365,"permissions":null,"author":<"nick":"Василиса Васина","is_banned":false,"email":"[email protected]","src":"https://cp-filin.mail.ru/pic?d=zWEZt27jCyA_K3klEXFmjb9SqtdS-Q4fRgpmz_6kRCpkVgReBsoj6nsSKosyU92E7JOqLFlSlZuTYFuNWaN9IXj75nsFqsjnnEQuxmtLWP5LdgdzAMHU6X72-RbJaTiQC9q6AdV98E87AoLULxr5umXsv9_4qBkAPzJD6rrZCbL2Lv2ZIenp5w5DEQ-bC8QaW-5jYQ0P2Q\n">," content_to_web ":" I efteråret begyndte jeg at skrælle for at tørre huden på mit ansigt og i hænderne. Jeg huskede de gode gamle midler "fiskeolie", men jeg ville ikke tage det på gammeldags måde. Jeg behandlede dette problem til en læge, jeg vidste, og han råde mig til at tage Omega-3 akvamarin kapsler. Efter at have læst instruktionerne fandt jeg mig selv så positive kvaliteter som: Premium grade fiskeolie, der opfylder de højeste standarder for kvalitet og renhed, indeholder torskeleverolie, som er en naturlig kilde til D3-vitamin og også tilsat E-vitamin, som er en værdifuld antioxidant. Efter at have taget kapslerne om en måned, begyndte min hud at se levende og sund, sprængerne i mine hænder forsvandt. Måske er det bestemt et forslag, men jeg føler mig selv bedre, på trods af efteråret blues og depression. I løbet af efteråret og vinteren har jeg aldrig haft forkølelse med forkølelse. Selv om det tidligere var, havde hun ikke stoppet med at drikke antivirale lægemidler. I intet tilfælde pålægger jeg min mening, men jeg anbefaler at inkludere dette stof i din kost, især i forår og efterår. Selv nu drikker jeg, siden efterår. Som de siger, forbereder jeg mig på vinter-vinteren. "," Parent_reply ": null," created_at ":<"rfc3339":"2015-09-22T14:38:13+03:00","display":"22 сентября 2015, 14:38">,"href": "/ kommentarer / permalink / 7990/1365 /">,<"complaints_cnt":"0","depth_level":1,"forum_proxy_url":"/comments/proxy/","answers_cnt":0,"is_hidden":false,"id":1363,"permissions":null,"author":<"nick":"Агата Гатина","is_banned":false,"email":"[email protected]","src":"https://cp-filin.mail.ru/pic?d=oUhGW_B6wBfGfvt9rnzG2_kYIrW-7qwmyQZ-_C9isBp4dt3aadviIXLeslVaExKfd6Sumxxo94pY7xZ8Nca_YBG7Ukn_XBf57x26rl8zinLCrHSMaOMs7Z6mumGANjmk5kkm9ZDu4lwopPakmtadZ5HW8ZMPUrG0ft6sQDM\nHumalog ® Mix 25: anmeldelser\nSelskabets officielle hjemmeside radar ®. Den vigtigste encyklopædi af narkotika og apotek varer rækkevidde af det russiske internet. Lægemiddelbogen Rlsnet.ru giver brugerne adgang til vejledning, priser og beskrivelser af lægemidler, kosttilskud, medicinsk udstyr, medicinsk udstyr og andre varer.\n3 grader fedme hos børn - årsager, symptomer, diagnose og behandling\nKronisk forstyrrelse i kroppens metabolisme, der ledsages af overdreven deponering af fedtvæv, hedder fedme. Patologi er udbredt ikke kun blandt voksne, men også blandt børn i forskellige aldre.\nKolesterol, også kendt som cholesterol, er en cyklisk lipofil (fedtfattig) højmolekylær alkohol, en af cellemembranets hovedkomponenter, en vigtig forløber for galdesyreenzymer, hormoner, vitaminer, den grundlæggende metabolit af menneskekroppen.\nKap saltet indeholder pr. 100 gram produkt:\nKalorier: 217 kcal. (907,93 kJ.)\nFedt: 18,1 g.\nKulhydrater: 0 g. www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019\nSygdoms Symptomer - Ustabile Afføring\nAlfabetisk søgningUstabil stolNæsten hver patient, der konfronteres med forstyrrelser i mave-tarmkanalen, rapporterer forekomsten af forskellige former for afføringssygdomme (ustabil stol).\nDagens artikel er dedikeret til alle dem, der gerne vil se en sund og sød plante hjemme eller i landet.Voksende stevia derhjemme er ret realistisk, det vil tage lidt tålmodighed og nøjagtighed for at hjælpe dig med at få dit eget naturlige sødemiddel hjemme.\nAt reducere blodsukker, kartoffelsaft\nPektin: fordelene og skaderneVidste du, at under mærkning af E440, som ofte findes på forskellige produkter, skjuler pektin, et naturligt polysaccharid? Dette stof er en del af slik, gelé, desserter, saucer og mayonnaise, og en særlig slags citruspektin er meget værdsat i konfektureindustrien.


storesøster hård ved lillebror og mor | Min-Mave.dk\nDebat > Børn (1+ år) > Min lille tumling (1-3 år) > storesøster hård ved lillebror og mor\nstoresøster hård ved lillebror og mor\n16.juni 2019 kl. 10:39\nGode råd søges Jeg håber at I måske har nogle gode råd og fif og tja måske også bare at høre at det skal nok gå over. Min datter bliver 3 år til august og lillebror blev 8 mdr igår. Jeg er alene med dem begge da de er donorbørn.\nHverdagene med min datter er ved at være ret hårde, hun tester grænser konstant og gerne den samme grænse flere gange i træk, hun tager lillebrors legetøj (ignorere jeg så længe hun ikke horder det eller tager det ud af hænderne på ham) og så er hun lige pt rigtig hård ved ham, så hård at jeg ikke længere tør lade hende være alene med ham. Hun hiver ham rundt i arme og ben, vælter ham omkring og fredag da jeg vendte ryggen til 5 sekunder for at tage et stykke køkkenrulle kom jeg tilbage til at hun sad og pressede hårdt ned på hans arme og brystkasse (der var røde mærker et par timer efter). Hun får en del time outs lige i tiden og jeg føler vi kører i en ret dum ring hvor jeg irettesætter for meget. Jeg forsøger at give hende min fulde opmærksomhed når lillebror sover, jeg sidder og leger sammen med dem begge når han er vågen, læser/leger med hende når han leger selv og giver så mange knus og kram hun lader mig. Men hvad pokker kan jeg gøre til at få tingene til at glide bedre?\nMine forældre havde hende med på ferietur tirsdag til fredag, hvor de på ingen måder havde nogle særlige problemer. Fredag formiddag hentede de så lillebror og tog dem begge med hjem til dem da jeg skulle til jobsamtale og så fik de ellers lov at opleve den pige har til daglig i forhold til trodsalderen og lillebror.\nJeg har ingen tvivl om at hun elsker sin lillebror da han får masser af kys og kram af hende og hun taler gladeligt om ham\nDet er rigtig hårdt ved mig at føle at jeg konstant skal være hende den sure langt de fleste af de timer vi har sammen. Samtidig ved jeg at jeg har en datter der er sensitiv som jeg selv er og det gør bare at jeg føler det hele bliver for meget nogle dage og selv går grædende i seng.\nIdeer modtages med stor glæde\n16.juni 2019 kl. 12:38\njeg står midt i nøjagtigt det samme. Du har ret, det er virkelig op af bakke nogle gange og ofte fortjener de også en mor med en smule mere overskud 🤭 Storesøster er 2,1 år og lillebror 4mrd. Hun knuselsker ham, men er ofte lidt for voldsom med sin kærlighed. Hun gør sit bedste for at vække ham når han endelig sover og forstyrre ham når han spiser. Hun er også sensitiv og har lige for tiden en meget svær periode. Min løsning på de fleste dårlige situationer er at give hende sutten eller distrahere hende enten med tv eller min tlf. Ja det er ikke optimalt, men de sølle 10-15min af gangen og så hygger vi med leg når lillebror sover. Jeg er dog kun alene med dem 4 timer hver morgen i hverdagene, forstår slet ikke hvordan man kan klare 2 små alene hver dag, hele ugen 🙈 Så kæmpe krammer til dig, du er sej 💪🏼\n16.juni 2019 kl. 14:42\nJeg har endnu kun min datter, så den helt store personlige erfaring har jeg ikke. Men du skal vide at det er helt normalt med sådan nogle søskende-dueller. Søskende kan være utrolig kærlige og omsorgsfulde over for hinanden det ene øjeblik, og det næste er der krig og kaos, efterfulgt af blå mærker, og måske endda en blodtud.\nJeg ved at børn kan reagere meget forskelligt, når der kommer en baby ind i familien, som tager en stor bid af kagen. Nogle går hen og bliver meget pylret, og begynder selv at opføre sig som små babyer. Imens andre er mere "aggressive", og kæmper for opmærksomheden. Og så er der dem der bliver meget stille og tilbagetrukne. Igen, helt normalt.\nDet lyder for mig til at du allerede gør det rigtig godt. Bare sørg for at de ikke er alene sammen. Når man er knap 3 år, så kender man ikke altid sin egen styrke, eller hvornår det man gør kan blive farligt. Og hvis ikke du allerede gør det, så prøv at inkludere hende i så mange ting hun gider og kan med lillebror - skifte ble, give mad, tage tøj på, osv. Så er hun nemlig med i mange af de ting du laver med lillebror, og vil måske føle at hun er med til at passe på ham. Det er kun en idé 😉\n16.juni 2019 kl. 15:07\nJeg kan virkelig genkende det, du skriver! Min store dreng er lige blevet 3 og hans lillebror er knap 4 måneder. Han elsker lillebror, men er meget voldsom med ham. Jeg synes også jeg skal være sur hele dagen og han får vanvittige hysteriske anfald 🙄 jeg har nogle gange haft held med at være ekstremt rolig. Hvis han ikke gør, hvad jeg siger, prøver jeg nogle gange at gentage det stille og roligt, i stedet for (som jeg også ofte gør 😅) at blive sur og hæve stemmen. Jeg synes bare nogle gange at det bliver endnu værre, jo mere vred jeg bliver. Så et kram og en rolig stemme, når jeg magter det, virker nogle gange for os.\n16.juni 2019 kl. 15:16\nTak for jeres svar og rart at vide man ikke er helt alene i situationen.\nDet er noget som er begyndt den sidste måneds tid det at hun er hård ved lillebror og jeg mistænker lidt at det måske også har lidt at gøre med at hun er oppe i børnehaven 2 formiddage i ugen og den proces det også er.\nOg det andet tænker jeg kommer af trodsalderens trodsalder 🙄😳 men fanger mig selv i ret hurtigt at blive sur også selvom jeg står op med tanken "i dag skal vi tage alt roligt og med kærlighed"\nFøler mig bare som så dårlig en mor når det sker.\n16.juni 2019 kl. 23:44\nHer er den ældste på 2,7 år sådan efter den yngste på 3 måneder. Jeg er ikke i tvivl om at den store elsker den lille højt, men det går fra kærlighed til kaos på et splitsekund, og min lille baby bliver kradset (en enkelt gang til blods), og i går endda bidt i fingeren 😢\nDet er så hårdt at være vidne til. Både at det er synd for baby, men også de følelser som den store prøver at navigere i.\nVi er blevet rådet til skabe positive oplevelser for hele familien. Jeg synes det er svært, og lige nu er dagen bedst for alle hvis vi gør ting hver for sig. Det går hurtigt i hårdknude når de to børn er sammen og ender med skældud til den store, så jeg tror faktisk at vi, for alles skyld, så vidt muligt holder de to børn adskilt den næste tid. Det er selvfølgelig svært når du er alene, men jeg ville trække på mine forældre, som du også gør, for begge børns skyld, og tro på at det kun er en fase, det bliver nødt til at blive bedre en dag 😊\nVi spørger os selv hvad vi har gjort forkert. Jeg tror dog det var uundgåligt med den personlighed som den store har. Du og jeg er ikke dårlige forældre, vi gør det så godt som vi kan. Kram til dig!


Områdekode 0291 / +58291 / 0058291 / 01158291, Venezuela (forvalg)\nOmrådekode / forvalg 0291 (+58291 / 0058291 / 01158291)\nOmrådekode: 0291 (+58291)\nPræfixet 0291 er områdenummeret for Monagas. For det fiktive telefonnummer 9999181 og er forvalg / områdekoden 0291, det nummer, der skal ringes op, er 0291 9999181. Og Monagas ligger i Venezuela.\nOmrådekodepræfikset / forvalg tildeler abonnentens telefonnummer til en bestemt placering. Der findes andre typer præfiks ud over områdekoden: Internationale landepræfikser, præfikser for mobiltelefonudbydere og præfikser for forskellige tjenester. Disse kombineres for at passe til flere formål. Når du ringer fra et land til et andet i tilfælde, hvor modtageren af opkaldet har en fastnet, kombineres landepræfikset med områdekoden og abonnentens nummer. For det fiktive telefonnummer 9999181 er forvalg / områdekoden 0291 (Monagas) og Landekode 0058, det nummer, der skal ringes op, er 0058 291 9999181. Hvis opkaldet er til en mobilenhed, kombineres Landekode med mobiltelefonudbyderens præfiks og abonnentens nummer. Hvis der foretages et opkald til en abonnent i det samme land, kan Landekode udelades. I tilfælde af nationale opkald fra et fastnet til et andet kan områdekoden / forvalg også udelades i mange lande, når begge abonnenter har den samme områdekode / forvalg. Især i lande, hvor abonnenter er i stand til at bevare det samme telefonnummer efter at have flyttet til en anden placering eller by, skal områdenummeret – i dette tilfælde 0291 – selvfølgelig også ringes op.\nTjenester, der fås adgang til via tjenestepræfikser, kan medføre gebyrer, ikke kun fra telekommunikationsselskaber, men også fra de virksomheder, der tilbyder disse tjenester. Som et resultat tilbyder en række tvivlsomme virksomheder tjenester, der er til begrænset nytte men pådrager sig høje gebyrer. For at øge deres fortjeneste yderligere forsøger sådanne tjenester at holde vedkommende, der ringer, på linjen så længe som muligt. Tilsynsmyndighederne griber regelmæssigt til handling mod sådanne udbydere, men det kan man ikke regne med. Ud over specielle numre, der kan identificeres ved hjælp af deres præfikser, er der også hurtigopkaldsnumre. Det mest kendte er nødnumrene 112 i Europa og 911 i Nordamerika. Disse numre kan bruges landsdækkende og behøver ingen præfikser, dvs. ingen Landekode +58 (0058) eller områdekode / forvalg 0291 (Monagas).\nHvis du er uden for Venezuela, og du vil ringe til en person i Monagas, skal du udover Landekode have Landekode for det land, du ønsker at ringe til. Landekode for Venezuela er +58 (0058), så hvis du er i Danmark, og du vil ringe til en person i Monagas, skal du prefikse personens telefonnummer med +58 291. Nulet foran områdekode er udeladt i dette tilfælde. For det fiktive telefonnummer 9999181 er forvalg / områdekoden 0291 (Monagas) og Landekode 0058, det nummer, der skal ringes op, er 0058 291 9999181.


"Sound black hole" hjælper med at løse det paradoks, der er formuleret af Stephen Hawking\nSorte huller er stadig en af de mestmystiske objekter i universet. En gang i deres eksistens troede få. Og det faktum, at de eksisterer i virkeligheden, blev kun beskrevet i forskellige fysiske modeller. Spørgsmålet er, hvordan man studerer, hvad der ligger i en afstand af millioner af lysår fra vores planet? Måske svaret på det vil være i stand til at give "lyd sorte hul", som også hjælper med at løse et af de paradokser, der er opstået under Stephen Hawkings forskning. Men hvad er et "lyd sortt hul"? Lad os finde ud af det.\nFørst skal vi springe ind i historien. Tilbage i 1974 foreslog Stephen Hawking, at det sorte hul ikke er rigtigt sort. Den sorte farve skyldes, at tyngdekraften i arrangementshorisonten er så stærk, at selv lysets stråler ikke kan overvinde denne effekt. Samtidig antog Hawking, at rumtidsstrukturen på arrangementshorisonten ville opleve "quantumoscillations". Det er på dette tidspunkt par af partikler og antipartikler, der kan frigøres fra tyngdekraften og vises på begge sider af arrangementshorisonten.\nDenne proces blev kaldt Hawking Radiation. På grund af "quantumoscillations" forekommer partikel-antipartikelpar, der opstår fra det sorte huls vakuum, tæt på hhv. Hændelseshorisonten, og en af dem "falder" inde i det sorte hul og den anden "flyver væk". Det følger af loven om bevarelse af energi, at en partikel "faldet" ud over begivenhedshorisonten skal have negativ energi, mens en "fløjet væk" skal have positiv energi. Med andre ord mister sorte huller energi, når de udledes. De fordampes langsomt og krymper og forsvinder til sidst.\nHvad er paradoks af sorte huller\nProblemet er, at ifølge Hawkings beregninger,Sort hulstråling vil være tilfældig. Det betyder, at et flygtigt sort hul ødelægger information, og kvantefysikken er baseret på forudsætningen om, at information aldrig tabes. Dette er det vigtigste paradoks, der blev konkluderet i studiet af typen af sorte huller.\nOgså interessant: "Det første sande billede af et sort hul"\nHvad er et "Sound Black Hole"?\nFor mange år siden har den teoretiske fysiker Bill Unruhargumenterede for, at Hawkings ideer om horisonterne af sorte hulhændelser også skulle gælde for "lydhørheder". Lydhorisonten er stort set en analog af hændelseshorisonten, der anvendes på lydbølger med den eneste forskel, at lysets hastighed anvendes som en hastighedsenhed til sorte huller og lydens hastighed for lyd sorte huller.\nI 2016, Jeff Steinhauer fra Technion(Israel Institute of Technology) i Haifa, Israel, i et af forsøgene genskabte betingelserne for fremkomsten af den meget "lydhorisont", der accelererede væsken fra rubidium-87-atomerne til supersonisk hastighed. I samme år blev en analog af Hawking Radiation opdaget. Kvantitetsenheder af lyd, kaldet fononer, optrådte i par, og en phonon blev rettet langs strømmen af en bevægende væske, mens den anden gik opstrøms og løb væk.\nNu, tre år senere, en forbedretapparatet tilladt "at kontrollere Hawkings forudsigelser." I deres nye arbejde opdagede Steinhauer og tre af hans medarbejdere, at deres lydstråling ikke indeholder nogen information.\n"Opdagelsen giver os råd om informationparadoks. Den termiske form af spektret antyder, at Hawking-stråling ikke bærer nogen information. Derfor skal vi søge information andetsteds for at løse det. "\nSammenligning af "høje" og "rum" sorte huller\nDet centrale spørgsmål er omoverveje rumtiden i horisonten af et sorthul-arrangement som kontinuerlig. De nye data bekræfter, at hvis der er tale om en væske, hvis strøm er, som det er kendt, kontinuert, fortsætter paradokset, da det "sorte huls" energi falder, fører til tab af information.\nMen der er et stort hitch: En tilstand, der er mulig for væsker, virker måske ikke for tidsrummet, hvilket muligvis ikke nødvendigvis har et kontinuerligt forløb i området med den hule hændelseshorisont. Tilstedeværelsen af "afbrudt" tidstrøm i hændelseshorisonten kunne forklare paradokset forbundet med informationstab, fordi parterne af partikler fremstillet af Hawking Radiation i dette tilfælde ikke forsvinder uden spor, men blot "går til et andet niveau" af rumtiden.\nSå hvis du formår at model"Intermitterende" strømning inden for rammerne af eksperimenter med det "sorte sorte hul", vil vi være i stand til at løse det paradoks, der er forbundet med forsvinden af oplysninger, der vises i området for den sorte hulshændelseshorisont.\nTakket være den nye terapi vil blinde mennesker have en chance for at få syn\nHvordan genkender man en persons løgne ved hans ansigtsudtryk og bevægelser?\nBoeing valgte finalisterne i konkurrencen om personlige flyvende køretøjer (9 billeder + 3 videoer)\nPræsenterede de første fotos taget med et 108 megapixel kamera Redmi Note 9 Pro 5G (5 fotos)\nNASA kunne sende mennesker til Mars med en nuklear motor. Dette er ikke farligt?\nJapan samarbejder med Uber, Boeing og Airbus om at skabe flyvende biler i ti år\nHvad er Tokamak? Næsten en fusionsreaktor\nKæmpe hvepsne fundet i USA og umuligt at ødelægge.


Panamapapirer: Socialdemokrater efterlyser handling fra regeringen | Netavisen Pio\nHverken skatteministeren eller erhvervs- vækstministeren mente på dagens samråd, at der er behov for nye initiativer for at dæmme op mod skattesnyd. Ikke godt nok, lyder det fra socialdemokraterne.\n28. april 2016 - 15:17\nMeget snak, men ingen nye initiativer mod den systematiske skattesnyd, der hvert år koster den danske statskasse flere milliarder kroner. Det var konklusionen på dagen samråd i Folketingets Skatteudvalg ifølge en af initiativtagerne, den socialdemokratiske EU-ordfører Peter Hummelgaard.\n"Ud over en masse velmenende ord og tomme erklæringer fra de to ministre om, at man selvfølgelig tager bekæmpelse af skatteskjul alvorligt, så gav samrådet os svar på én ting: Regeringen har ikke tænkt sig at komme med noget, der minder om ét nyt initiativ. Og man har heller ikke tænkt sig at lægge pres i de forhandlinger der kører om fælleseuropæiske og internationale initiativer. Det er simpelthen ikke godt nok", fortæller Peter Hummelgaard efter samrådet til Netavisen Pio.\nFolketingets skatteudvalg havde i kaldt både skatteminister Karsten Lauritzen og erhvervs- og vækstminister Troels Lund Poulsen i samråd for at få svar på, hvad regeringen vil foretage sig i kølvandet på afsløringerne af de såkaldte Panamapapirer, der afslørede massiv skattesvindel.\nOppositionen ønskede blandt andet svar på, hvad regeringen påtænker at gøre for at forhindre danske borgere og virksomheders i at benytte sig at skattely, både på den hjemmelige og den internationale scene, samt hvordan regeringen ser på bankernes rolle i forbindelse med skatteunddragelsen.\nBaggrunden var blandt andet, at regeringen ifølge socialdemokraternes Jesper Petersen har været overraskende ”mundlam” oven på de mange afsløringer i forhold til regeringerne i vores nabolande.\nNy lovgivning er ikke løsningen\nSkatteminister Karsten Lauritzen indledte med at fortælle, at ”den moralske forargelse deler jeg” og afviste, at han havde været mundlam. Troels Lund Poulsen lagde ud med at ”opfordre bankerne til at overveje deres rolle”, også selvom de ikke direkte overtræder loven, om advarede samtidig bankerne mod at ”udfordre lovgivningens grænser”.\nNår det kom til spørgsmålet om nye konkrete initiativer, var der imidlertid ikke noget nyt på vej: ”Jeg tror ikke nødvendigvis, at mere lovgivning vil være løsningen”, lød det fra Troels Lund Poulsen. Heller ikke Karsten Lauritzen så behovet for en ny lovgivning. Han henviste til, at ”Vi står rigtig godt rustet i Danmark” takket være den aftale mod skattely, som Folketinget vedtog i 2014. En aftale Venstre, som Peter Hummelgaard gjorde opmærksom på under samrådet, i øvrigt stemte imod.\nKarsten Lauritzen henviste i stedet til, at de danske skattemyndigheder, i lighed med myndigheder i en lang række andre lande, snart får et nyt effekt redskab i form af automatisk udveksling af skatteoplysninger, nemlig OECD’s såkaldte Common Reporting Standards (CRS).\nAftalen om CRS omfatter foreløbig 80 lande, og betyder, at for fremtiden vil skatteoplysninger om udenlandske borgere blive automatisk udvekslet med hjemlandet, frem for i dag, hvor hjemlandet selv skal anmode om at få oplysningerne udleveret. Det betyder, at der skal foreligge en konkret mistanke mod en dansk borger, før SKAT kan få fat i oplysningerne.\nSocialdemokraternes Peter Hummelgaard spurgte ind til, hvorfor SKAT indtil nu kun har gjort brug af de eksisterende udvekslingsaftaler i meget begrænset omfang. Han henviste til at tidligere svar fra skatteministeren, hvoraf det fremgår, at SKAT blot i 12 tilfælde har anmodet om at få udleveret oplysninger om danske personer eller selskaber fra skattely som Panama, Bermuda, Seychellerne, British Virgin Islands og Cayman Islands.\n”Jeg synes det er få tilfælde. Jeg var selv overrasket. Men det illustrerer jo svagheden i de her aftaler: Man skal gøre det på anmodning, og man skal have en grund til at anmode. (…) Men det har været et første skridt i at få de lande, der før stod uden for international regulering, ind i reguleringsfeltet. Næste skridt er så de automatiske udvekslingsaftaler, som kommer til at være et meget mere effektivt redskab”, mente Karsten Lauritzen.\n”Som udgangspunkt” positiv over for land-for-land rapportering\nAf konkrete initiativer nævnte erhvervs- og vækstministeren et forslag til ny hvidvaskningslov, som gør det tydeligere for bankerne, hvilke oplysninger der skal indberettes til myndighederne. Det sker dog på baggrund af et nyt EU-direktiv, og er således ikke et initiativ, der stammer fra regeringen. Derudover arbejdes der i øjeblikket i EU på et nyt forslag om at indføre en såkaldte land-for-land-rapporteringer for store selskaber.\nForslaget lægger op til, at store multinationale selskaber skal være forpligtiget til både at offentliggøre oplysninger land-for-land om aktiviteter inden for EU, oplysninger om aktiviteter i tredjelande, der betegnes som skattely, og endelige oplysninger om de samlede, øvrige lande uden for EU, der ikke beregnes som skattely. Kravet gælder også for datterselskaber der er beliggende i EU, der har et moderselskab uden for EU.\n➜ Læs også:SKAT misser igen målet: ”Regeringen er for sløve i optrækket”\nOppositionen støtter forslaget, og direkte adspurgt nævnte Troels Lund Poulsen, at ”Jeg er som udgangspunkt positiv over for kommissionens forslag.” Ifølge ministeren er det ”positivt med gennemsigtighed, og kan også have en disciplinerende effekt.”. Han satte dog samtidig spørgsmålstegn ved, hvorvidt EU vil kunne indhente oplysninger fra moderselskaber uden for EU.\nBanker kan straffes for at medvirke til skatteunddragelse\nSkatteminister Karsten Lauritzen bekræftede også, at bankerne inden for de eksisterende regler risikerer både et strafferetligt og erstatningsretligt ansvar, hvis de hjælper kunderne med at skjule skatteformuer. Der gælder nemlig et såkaldt ”medvirkningsansvar”, men det kræver, at myndighederne kan løfte bevisbyrden mod bankerne:\n”Det er således muligt at gøre en ansvar gældende efter de eksisterende regler, hvis det kan bevises, at banken har indset eller burde have indset, at bistand i den konkrete situation indgik i en overtrædelse af en strafbestemmelse”, lød det fra ministeren.\nI forhold til de konkrete sager, der har været fremme i forbindelse med Panamalækagen, henholdt begge ministre sig til, at Finanstilsynet i øjeblikket arbejder på en redegørelse om sagen. En redegørelse, der forventes færdig inden sommerferien. Erhvervs- og vækstminister Troels Lund Poulsen nævnte, at han er ”meget tryg” ved de initiativer, Finanstilsynet har taget.\nBaseret på disse emner: Jesper Petersen | Karsten Lauritzen | Panama papers | Peter Hummelgaard | Skat | Skattely | Troels Lund Poulsen\nS: Bankers adfærd er stærkt kritisabelt


SKB R serie 2222-20 vandtæt kasse (med kubik skum) hos Gear4Music.com\nSKB R serie 2222-20 vandtæt kasse (med kubik skum)\nkr. 7.747 NORMAL PRIS kr. 10.333 (Moms inkluderet @ 25%)\nSKB R Series 2222-20 vandtæt kasse er en meget slidstærk transport taske designet til at rumme en række enheder og udstyr. Sagen selv er konstrueret af LLDPE polyethylen, som er slagfast gør den ideel til transport af selv de mest skrøbelige af udstyr. Interiøret i de taske funktioner kubik lag skum, som kan tilpasses til at rumme en række udstyr.\nKlik her for at købe SKB R serie 2222-20 vandtæt kasse (med kubik skum) og dit valgte tilbehør


Beauty crush på Regitze Christensen : ”Denne mascara køber jeg igen og igen” - Eurowoman - ALT.dk\nFoto: Regitze Christensen\nSkønhedstips fra Regitze Christensen\nBeauty crush på Regitze Christensen: ”Denne mascara køber jeg igen og igen”\nDen unge danske model Regitze Christensen har på kort tid fået opbygget et imponerende CV. Hun har prydet kampagner for blandt andre Céline, Ralph Lauren og Dolce & Gabbana – alene i 2016. Læs hvilken mascara hun køber igen og igen og hvilken duft, der får hende til at føles sig sexet og kvindelig.\n13. jun. 2016 Mode Eurowoman\nHvordan er din beautyrutine?\n- Jeg er så heldig grundlæggende at være født med en ren hud. Min rutine går derfor kun ud på, at jeg starter dagen med et bad. Hår prøver jeg så vidt muligt kun at vaske hver anden dag. Det bliver også kun vasket med hårshampoo, da balsam gør mit meget fine hår for glat og fint. Jeg bruger en shampoo fra Aussie, primært pga. den tyggegummi-lignende duft. Efter badet smører jeg min krop ind i en bodylotion fra Biotherm og ansigtet bliver masseret med ansigtscremen Lait-Creme Concentré fra Embryolisse. Jeg fordeler få dråber af Silk Therapy fra Biosilk i mit hår, og om sommeren får de nybarberede ben også lige en tur.\n- Jeg køber altid Lip Cure fra Tromborg og har den med mig rundt overalt.\n- Til håret bruger jeg shampoo fra Aussie, Silk Therapy fra Biosilk i det fugtige hår og til arrangementer styler jeg mit hår med enten tørshampoo fra Toni & Guy, en saltvandsspray fra Trines Wardrobe eller blot en god hårspray også fra Toni&Guy. Håret bliver stylet alt efter, hvilket look der passer til mit humør/tøjvalg.\nHvordan forkæler du dig selv på skønhedsfronten?\n- Jeg går meget op i velvære og selvforkælelse. Velvære kommer indefra og afspejler sig i din hud, humør, energi osv. Derfor tager jeg ofte lange brusebade, hvor jeg tager mig god tid og nyder en stille stund for mig selv. Ca. 1 gang om måneden besøger jeg en negleklinik og får luksus mani- og pedicure. Derudover går jeg flere gange om året til en professionel massør, og i ny og næ forkæler jeg mig selv, enten alene eller med en nær, med en luksus spa-dag, hvor den får hele armen.\nHvilken duft bruger du og hvorfor?\n- Jeg bruger en parfume fra Tom Ford, der hedder Velvet Orchid hver eneste dag. Jeg har altid været vild med lidt tunge og dybe parfumer. De får mig til at føle mig sexet og kvindelig.\nLÆS OGSÅ: "Det er det bedste, jeg har gjort for min hud længe. Den gør en kæmpe forskel"\nHvordan er din makeup rutine?\n- Jeg går med minimal makeup. Min hverdags makeup-rutine er ansigtscremen Lait-Crème Concentré fra Embryolisse, som fugter min hud godt og som fungerer godt som base under mine makeupprodukter. Jeg dækker små blodårer på øjenlåg, rander under øjnene samt små røde pletter og lignende med Duo Concealer fra Nilens Jord. Jeg udfylder naturligt mine bryn med Eyebrow Pencil i farven Brunette fra MAC og reder dem opad, for at give dem lidt mere fylde. Jeg bruger Hoola bronzer fra Benefit til at fremhæve mine kindben samt skabe skygge ved tindingen. Til sidst bukker jeg mine øjenvipper med en bukker fra MAC, for at åbne øjnene op, hvilket giver mig et friskere look.\nNår jeg skal til arrangementer eller i byen skruer jeg op for min makeuprutine. Her bruger jeg øjenskygger til at skabe dybde omkring øjnene, og så får mine øjenvipper to lag mascara. Ovenpå Hoola bronzeren tilføjer jeg Mineralize Skinfinish i Cheeky Bronze fra MAC, som har lidt shimmer-effekt. Lige under det sidste stykke af øjenbrynene, i øjenkrogene, langs næseryggen, på kindbenene, lige over amorbuen, på kravebenene og evt. lidt på arme og ben bruger jeg The Multiple i farven Copacabana fra Nars. Jeg er vild med røde læbestifter, så når jeg ikke lige skal kysse på kæresten, får mine læber ofte lov til at komme i fokus.\n- Den bedste mascara, jeg køber igen og igen er Volume Million Lashes fra L'Oréal Paris. Jeg bruger kun mascara med et børstehoved af gummi, da de hårde gummidutter separerer mine vipper og skaber volumen. Bløde hår får mine vipper til at klumpe. Jeg følger til sidst op ved evt. at skille mine vipper yderligere med en pincet. Jeg går meget op i at alle vipper er adskilt – er lidt af en perfektionist når det kommer til vipper.\n- Jeg prøver så vidt muligt at passe træningen. Det er dog svært at holde ved lige, når jeg flyver rundt så meget, som jeg nu gør med mit job. Da jeg elsker og nyder mad ekstremt meget, går jeg stort set hele døgnet rundt og benytter mig yderst sjældent af transportmidler. Det skaber ekstra plads til god mad! Motion for mig er dog ikke lig med at skulle tabe sig, som mange bruger det til, det er for mig en livsnødvendig kilde til et langt og godt liv. Jeg prøver så ofte som muligt at få pulsen op, da jeg ved, at det styrker hjertet. Derudover holder jeg meget af at styrketræne med frivægte tre gange om ugen, da en tonet, stærk og slank kvindekrop for mig er super lækkert og stråler af sundhed. Træning giver mig meget overskud og påvirker mit humør positivt, så større praktiske projekter, livsbekymringer osv. bliver nemmere at klare. Jeg får det meget bedre med mig selv og sover bedre om natten. Træning bliver et frirum, hvor jeg får lov at mærke mig selv, jeg får kreative ideer og bekymringer bliver raset ud. At starte dagen med at få pulsen op og styrke kroppen, gør hele min dag god og overskuelig. Hvis jeg har ekstra tid og har brug for at restituere, går jeg til yoga engang imellem.\nHvilke tilskud tager du og hvorfor?\n- Min kæreste købte mig en månedspakke fra Pure Pharma, da jeg skulle afsted under modeugerne. Pakken indeholder 30 små poser med blandet vitaminer, mineraler og fiskeolier. Det er vigtigt, at kroppen får den næring, den skal bruge. Normalt spiser jeg meget varieret og går op i at få min avocado, mandler, fisk, fuldkornsprodukter, gode olier, grønt osv. Under modeuger og når jeg arbejder i udlandet, er jeg ikke sikker på at få dækket mit behov. Derfor fortsætter jeg med at tage kosttilskud for at beskytte min krop.\nLÆS OGSÅ: De 6 bedste flydende foundations\nLÆS OGSÅ: Derfor er korean-beauty og sheet masks de nye skønhedstendenser\nTest dig selv: Hvad siger din frisure om dig?


It i Praksis 2014: Digitalt baghjul til små kommuner\nDe små kommuner får baghjul, når det gælder samarbejde om digitaliseringen. Og det selvom de små kommuner ifølge årets IT i praksis® vil få mest gavn af at samarbejde med andre kommuner omkring digitaliseringen.\nIngeniøren og Engineer the future har indledt jagten på Danmarks sejeste ingeniør. Vinderen får 25.000 kroner til at opfylde en drøm.\nRambøll skaber nyt lys på Maria Kirkeplads\nI disse måneder gennemgår Istedgade på Vesterbro i København en omfattende renovering. Et af projekterne handler om at forny pladsen foran Mariakirken.\nBæredygtig fjernkøling i Carlsberg Byen reducerer CO2-udslip\nFundamentet er nu lagt til et centralt, miljørigtigt fjernkølingsanlæg, der på sigt skal forsyne hele Carlsberg Byen. Analyser fra Rambøll viser, at anlægget vil mindske miljøbelastningen betragteligt og samtidig reducere omkostningerne for køling.\nNy vejledning skal nedbringe udbuds- og tilbudsomkostninger\nForeningen af Rådgivende Ingeniører (FRI) og Dansk Vand- og Spildevandsforening (DANVA) har netop udsendt en ny, fælles vejledning for udbudsprocesser i den danske vandsektor. Thorkild Feldthusen Jensen, direktør i Rambølls Vand- og Miljødivision, har bidraget til vejledningen og håber, at den vil gøre tilbudsprocesserne mere smidige og effektive.\nFra humor til Harvard Business Review\nFra onsdag den 2. juli til fredag den 4.juli afholdte Rambøll og TAOS Institute Sommeruniversitet. Trods en feriehungrende arbejdsstyrke i ind- og udland lykkedes det som sidste år, at trække op mod 200 deltagere til Sommeruniversitetet.\nHvordan skaber man den gode by?\nI dag mødes politiske ledere og administrationer fra Europas mest bæredygtige byer hos Rambøll. Deltagerne skal blandt andet drøfte, hvordan man gennem effektiv integration af politikområder kan skabe en by, der er god at leve i.\nRoyal indvielse af nyt regionalkontor i Vejle\nRambølls nye regionalkontor i Trekantsområdet blev tirsdag den 24. juni officielt indviet af blandt andre H.K.H. Kronprins Frederik og klima-, energi- og bygningsminister Rasmus Helveg Petersen.\nNordhavnens siloer klar til indflytning\nUdviklingen suser afsted i Københavns nye bydel i Nordhavnen. Og efter tre års ud- og ombygning er bydelens aktuelle vartegn – to markante siloer – nu klar til at modtage de første lejere.\nDigitale læremidler øger motivationen\nDigitale læremidler kan øge elevernes motivation, frigøre tid og give lærerne bedre muligheder for at differentiere undervisningen, så alle elever bliver udfordret. Det viser ny måling Rambøll Management Consulting har foretaget i samarbejde med BCG.\nRambøll og Semco Maritime indgår vigtig 5-årig rammekontrakt med Hess Danmark\nRambøll Olie & Gas og Semco Maritime skal de kommende 5 år samarbejde om totalentreprise på Hess Danmarks platforme i den danske del af Nordsøen.\nFørende pharma-folk mødtes hos Rambøll\nI regi af organisationen ISPE (International Society for Pharmaceutical Engineering) mødtes omkring 75 ingeniører med speciale inden for løsninger til pharmaindustrien tirsdag den 17. juni til et gå-hjem-arrangement hos Rambøll.


Kias urbane crossover, XCeed, har vundet indtil flere priser for sin evne til at kombinere de praktiske elementer fra en kompakt SUV med et sporty look og den engagerende kørsel fra en hatchback. Den populære XCeed er nu også kåret til Årets Campingtrækker 2021.\n– Vi er der for campisterne, og der er ingen, der trækker sin campingvogn uden bil, og disse test er utrolig vigtige, så vores medlemmer ikke køber den forkerte bil, siger DCU’s Landsformand Anne Vibeke Isaksen.\nXCeed er en velafstemt crossover med gode køreegenskaber - én af de førende i segmentet mener juryen. Foto: Kia\nVinder med mulehår over Mercedes\nKia XCeed, der løb med titlen som Årets Campingtrækker 2021, fik en flot bedømmelse af juryen, som i sin samlede vurdering af bilen skriver:\nHele feltet af testede biler. Vinderen selvfølgelig i front. Foto: Kia\nVIDEO: Se bilguidens test af XCeed\n- Spændingen stiger altid, når en ny bil for første gang skal køres med en campingvogn spændt på trækkrogen; det er uforudsigeligt, hvordan bilen vil køre med campingvogn, selv om den uden vogn bagpå har fremragende køreegenskaber. XCeed har som udgangspunkt både direkte og sikre køreegenskaber, og det er en fornøjelse, at det på ingen måde ændrer sig, når man spænder en campingvogn på den - og det gælder på både offentlig vej og ved banekørsel. Dertil et fedt design, en solid dieselmotor og fornuftige priser.”\n- Her har Kia ramt noget, der virker. Retningsstabile egenskaber, og med præcis styrerespons tackles banens kegler uden medstyrende eller svajende tendenser – XCeed zik-zakker fornemt gennem øvelserne. På lande- og motorvej føler XCeed sig hjemme, og kombineret med lavt støjniveau og fast siddekomfort og en skarp pris kan jeg kun give XCeed mine varmeste anbefalinger. Det sportslige look – med en fin streg fra bagenden - appellerer til øjet! Godkendt til Stærk med Træk.\n- Helt igennem en god bil med gode egenskaber på landevej og på banen. De 136 hk er “hjemme” alle sammen, så motoren trækker vældig godt. Helt fortjent, at XCeed tager titlen som Årets Campingtrækker 2021, og jeg kan kun anbefale den som familiens campingtrækker.


Stige HK vandt trods slapper | Sport | Fyens.dk\nStige HK vandt trods slapper\nStige HK’s Lasse Rasmussen var endnu engang farlig på gennembrud og på kontra.\nStige HK's Simon Clemmensen får blokeret sin ellers farlige højrearm.\nEt stort og trofast publikum følger Stige HK's Fynsseriehold.\nStige HK's Anders Arentsen (rød) stikke hovedet ind i skraldespanden.\nDe grønne fra SUS havde især i første halvleg svært ved, at komme gennem Stiges forsvar.\n08. januar 2017 kl. 19:00\nHåndbold, Fynsserien Herrer, Stige HK-SUS Håndbold 26-24(19-11):\nForan 19-11 ved pausen og 24-12 kort inde i anden halvleg, så burde der aldrig have været tvivl om udfaldet, da stige HK søndag eftermiddag tog mod SUS. Ikke desto mindre var den berygtede sovepude ved at snige sig ind under hovederne på Stige-spillerne, som pludselig stoppede med at bruge deres normalt farligste våben: Løbet fra typer som Rasmus Petersen, Mads Johansen og en af dagens bedste, Lasse Rasmussen!\n-Jeg ved ikke helt hvorfor vi pludselig ikke løb kontraløbene. Måske fordi vi havde brændt et par chancer, funderede Stige-træner Per Jensen, som med tre minutter igen kunne se gæsterne være nede med kun tre mål.\n-Så fik vi heldigvis spillet et langt angreb og så lukkede vi kampen, lød det trods alt tilfreds fra træneren.\n-Vi spillede fantastisk i de første 40 minutter. Får vi ti minutter mere på formen, så bliver vi svære at slå, mente han videre.\nBasen i Stige-forsvaret var med Simon Clemmensen og Ronny Hansen i maskinrummet foran et par stærke keepere på plads. Dertil fik Anders ”SUS” Andersen udfordret godt især før pausen ligesom Anders Arentsen bød godt ind som kreatør.\n-24 mål mod os er godkendt, syntes Per Jensen da også.\n-Vi skal vel have 8-10 point for ikke at rykke ud. Og nu har vi da fået de to, glædede han sig.\nStige HK har med de 6 overførte point lagt sig i førerfeltet med i alt 8 point, mens SUS ligger med 3.\n-Men vi skal ikke rykke op. Vi skal bare slutte i top seks, vurderede Per Jensen slutteligt.


17 grunde til at løbe er den bedste måde at træne på - Livsstil\nVigtigste Blog Hvordan Sundere Livsstil Nyheder\n17 grunde til at løbe er den bedste måde at træne på\nLøb sætter et pepp i dit skridt og smiler på dit ansigt. For ikke at nævne alle de fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele. Alle kan køre sig glade!\nIkke for at banke nogen anden form for motion (de er alle gode for dig), men løb er ret forbandet godt. I modsætning til hvad mange tror, er det så meget mere end en recept på vægttab. Her er 17 grunde til at snøre disse sko op og prøve det i dag:\n1. Du indstiller reglerne\nUanset om du foretrækker bølgende bakker, gader i byen eller det traditionelle spor, beslutter du, hvor du skal løbe, og hvor hurtigt du skal gå. Du behøver ikke at have en kilometer under 6 minutter for at være løber. Der er intet mål at score, intet tidspress og intet er uden for grænserne. Det er helt op til dig.\n2. Det kan reducere din risiko for hjertesygdomme med næsten halvdelen\nI en undersøgelse af over 44.000 amerikanere havde mænd, der løb i en time eller mere om ugen, en 42 procent risikoreduktion af koronar hjertesygdom sammenlignet med mænd, der ikke løb. Denne risikoreduktion var mindre udtalt i andre former for motion, på 23 procent hos mænd, der trænede med vægte og 18 procent hos mænd, der rodede besætningen.\n3. Du kommer til at bruge kvalitetstid sammen med dig selv\nFoto med tilladelse fra @blogilates på Instagram\nDet har været en lang dag. Deadlines stirrer dig ned, og det ser ud til, at alle, du kender, har brug for noget fra dig lige nu. Nå, løb får ikke din chef til at forsvinde, men det hjælper dig med at tage et skridt tilbage (bogstaveligt talt), indstille ud af alt og fokusere på dig selv. Sko på, verden ud.\n4. Det hjælper dig med at indhente disse zzz'er\nLøb har været forbundet med højere søvnkvalitet - en undersøgelse viste, at maratonløbere havde bedre kvalitet søvn og mere cirkadian rytmejustering (læs: mindre jetlag) efter en transkontinental flyvning.\n5. Det er en fantastisk måde at udforske dine omgivelser på\nFoto med tilladelse fra @nikerunning på Instagram\nAt køre rundt i byen giver dig bare ikke den samme følelse som at erobre til fods. Løb får dig til at arbejde for den smukke udsigt, hvilket gør rejsen endnu mere meningsfuld. Hvis du ser noget, du kan lide, kan du bare stoppe for at lugte roserne: ingen grund til at parkere. Derudover får du flere Insta-værdige selfies. #diditfortheInsta\n10000 trin om dagen i en måned\n6. Dine knogler og led vil takke dig\nFoto med tilladelse fra risetoit.co.za\nTro det eller ej, løb bygger knogletæthed mere effektivt end modstandstræning, som typisk anbefales for at beskytte og øge knogletætheden. Tro heller ikke alt, hvad du får at vide - løbere har faktisk mindre risiko for knægigt end ikke-løbere.\n7. Venner, der løber sammen, bliver sammen\nFoto af Alyssa Chen\nDet betyder ikke noget, om du er en social sommerfugl eller foretrækker komforten på undersiden af en klippe - at logge miles med andre er en fantastisk måde at binde (især hvis du løber med en kæmpe ske, så vi hører). Der er noget episk ved at få din vejrtrækning synkroniseret og lemmerne i bevægelse, der ikke kan opnås med middag og en film.\n8. Løb kan forlænge dit liv\nFoto med tilladelse fra @annafrosty på Instagram\nIngen grund til at sammensætte en eliksir for at leve for evigt: løb kan hjælpe dig med at gøre det. Nå, slags. Forskere fra Stanford fulgte mellem- og ældre løbere og ikke-løbere i 21 år og observerede nedsat handicap og dødelighed i løbere . I slutningen af undersøgelsen var kun 15 procent af løberne gået bort sammenlignet med 34 procent af ikke-løbere.\n9. Løbere er den venligste race af folk\nFoto med tilladelse fra giphy.com\nHvis du nogensinde har været i et racerløb, ved du hvad jeg mener. Folk, du ikke engang kender, jubler skamløst for dig og giver dig vand og energigel med et smil. Bølger, high-fives og tommelfingre er også almindelige på gaderne. Løbere ved, hvordan de skal sprede kærligheden og sprede den tyk.\n10. Det øger din selvværd og humør\nForskere fra Storbritannien opdagede det løb markant øget selvværd og forbedret humør . Hvad mere er, når løbere udsættes for behagelige, naturlige scener, oplevede løbere mere markante fordele. Desto mere grund til at løbe udenfor.\n11. Intet dyrt medlemskab nødvendigt\nFoto med tilladelse fra @scottjurek på Instagram\nGem dine Ben Franklins, du har allerede medlemskab af naturens eget fitnesscenter, og alt hvad du behøver for at løbe er en ånd. Der er utallige træningsplaner online, og fora for dig at få god info ... gratis!\n12. Runner's high\nhvad man skal spise efter at have drukket for meget\n'Sagde Nuff. Løberne, der læser dette, knækkede sandsynligvis alle et smil. Du ved hvad jeg taler om, den svimlende, uovervindelige, 'Jeg kan fortsætte for evigt verden er min østers' slags følelse. Der er også videnskab bag dette: løb øger niveauet af endocannabinoider i blodet , som kan være de mægtige molekyler, der giver løbere deres højeste. Hvis du ikke har haft chancen for at opleve den lykke, der er løberens høje, anbefaler jeg 10/10.\n13. Det er praktisk\nkan du bruge selvstigende mel i stedet for alle formål\nIntet ekstra udstyr nødvendigt - det er kun dig og dine sko (nogle gange sidstnævnte kan endda være valgfri ). Det sværeste skridt er det første ud af døren, det lover jeg.\n14. Det gør dig mere energisk og mindre træt\nNæste gang du har lyst til at gå på sofaen, skal du overveje at løbe ud. Hvis du træner regelmæssigt, kan et enkelt løb hæve dine energiniveauer og bekæmpe træthed , så en time senere vil du føle dig meget bedre, end hvis du havde været stillesiddende.\n15. Det får jobbet gjort\nFoto med tilladelse fra @joshcox på Instagram\nVi tæller ikke, men kører kalorier. Det er bare en kendsgerning. Som den næstmest effektive øvelse i betragtning af forbrændte kalorier i minuttet er løb kun bag langrend. Og jeg ved ikke om dig, men løb virker meget mere tilgængeligt. Så hvis du har et fysisk sundhedsmål i tankerne, vil løb hjælpe dig med at komme der hurtigere.\n16. Du kan gøre det hvor som helst\nGolden Gate bro? Ja. Waikiki Beach? Kontrollere. Gaderne i DC? Færdig. Du navngiver stedet, der er næsten helt sikkert en sti eller gade, du kan køre på. Når du er en løber, er verden din østers.\n17. Alle kan gøre det\nFoto med tilladelse fra @run_annebelle_run på Instagram\nDer er ingen stejl indlæringskurve at løbe. Når alt kommer til alt var vi det født til at gøre det . Sæt den ene fod foran den anden i et tempo, der er hurtigere end en hurtig gåtur, og hej, du er en løber.\nGif med tilladelse fra gifbay.com\nGå derude og kør dig selv lykkelig.\n5 ting, du absolut skal bestille hos Portillo's i Chicago\nHvorfor du føler dig ekstra sulten på dage, du ikke træner\nkan du spise jordbærets blade\ner honningklaser havregryn glutenfri\nhvornår blev den første iskegle lavet\nhvad sker der, når du blander alkohol og\nhvorfor er hot cheetos dårligt for dig


tasten.dk - TASTE LOVEN\nSenest ændret: fredag d. 19 september 2014 kl. 11:19\nVIGTIG INFORMATION. DETTE DOKUMENT ER UNDER UDARBEJDELSE OG DERFOR IKKE FÆRDIG GJORT.\nFormålet med dette forslag: At forklare den ideologi der ligger bag grunden for Tastens lovgivning.\nSom det allerførste, de nævnte personer der har vedtaget denne lov, er en 3 enighed bestående af mig, mig og mig, hvor mig er Per, webmeistroen som skabte Tasten.\n§1 Styk 1 Behandl ANDRE som DU selv VIL behandles.\n§1 Styk 2 Det grundlæggende idé grundlag for teknikken bag loven er gældende Dansk lovgivning som den kører, det vil sige Danmarks Riges Grundlov er en meget alt overskyggende afsmitning på det meste. Dansk lovgivning finder du inde på retsinformation.dk\n§1 Styk 3 At skabe seriøsitet, hygge og velvære på mødestedet.\n§1 Styk 4 At gøre det så svært som muligt for KAOSKLUMPER og FAKERE at være til på mødestedet.\n§1 Styk 5 At skabe et samarbejde brugere imellem, som redaktion til brugeren og omvendt.\n§1 Styk 6 At give forståelse medmennesker imellem.\n§1 Styk 7 At kunne følge gældende dansk lovgivning omkring person registrering.\n§1 Styk 8 At få så mange smil frem som muligt.\n§1 Styk 9 At skabe gennemskuelighed med reglerne der læses lige p.t..\n§1 Styk 10 At der ikke skal være den store tvivl for nogen.\nFormålet med dette forslag: Hvordan du læser denne lovgivning.\nDa denne server og dens dertilhørende database står placeret på Dansk jord, er det den gældende Danske lovgivning som regerer her, ligesom ude på vejen. Dansk lovgivning finder du inde på retsinformation.dk.\n§2 Styk 1 Forbillede for dette lov system er mest tildels gældende Dansk lovgivning, men så sandeligt også i allerhøjeste grad en sund fornuft og godhed.\n§2 Styk 2 Dog fyldt med WebMeistroen's tanker og idéer.\n§2 Styk 3 Den grundlæggende lovgivning kan der kun ændres i ved total enighed med WebMeistroen.\nFormålet med dette forslag: At gøre klart hvad der som et minimum kræves ved at have sin profil på Tasten.\n§3 Styk 1 Fornavnet skal oplyses.\n§3 Styk 2 Efternavnet kan oplyses, dog ikke tvunget men prisværdiges hvis det gøres.\n§3 Styk 3 Hvad søger brugeren efter skal også oplyses.\n§3 Styk 4 En fyldestgørende profiltekst skal også være at finde i profilen førend den kan på nogen måde godkendes og slippes fri iblandt de andre.\n§3 Styk 5 For at oprette en profil her på stedet er kravet at man er minimum 18 år gammel.\n§3 Styk 5B Dog kan man hvis man får sin værges ( forældre eller værge ) accept på det, godt være fyldt 15.\n§3 Styk 6 Brugernavnet man vælger sig må ikke være stødende på en grov måde.\n§3 Styk 7 Såfremt der fremsættes falske anklager mod andre brugere ( eksempelvis anklager om pædofoli ), vil profil bliver lukket omgående og uden varsel.\n§3 Styk 8 Det er slet ikke tilladt at jagte-genere svage medmennesker.\n§3 Styk 9 Det er ikke tilladt at jagte-genere medmennesker med handicap.\n§3 Styk 10 Det er ikke tilladt at mobbe andre på den grove og forulempende måde.\n§3 Styk 11 Det er ikke tilladt at udhænge andre personer-brugere via profilen.\n§3 Styk 12 Du må ikke benytte profilen til at søge-tilbyde fotografering.\n§3 Styk 13 Eder og bandeord må kun benyttes når der er absolut behov for dette.\n§3 Styk 14 Der må ikke skrives chikanerende, anstødelige, provokerende, racistiske eller diskriminerende ting i profilteksten.\n§3 Styk 15 Links må ikke benyttes i ens profiltekst hvis de henviser til andet end ens eget private ting og sager. Det vil sige ikke kommercielle sider eller noget i den stil.\n§3 Styk 16 At når du finder noget på Tasten som ifølge denne lovgiving ikke må være her, anmelder det til redaktionen, og dermed hjælper til med at holde mødestedet så sobert og rart som muligt.\nFormålet med dette forslag: At gøre klart hvad der kræves af et optimalt profil billede på Tasten.\n§4 Styk 1 Profilbilledet skal være af brugeren selv.\n§4 Styk 2 Man skal kunne se hele ansigtet på billedet.\n§4 Styk 3 Billedet må ikke være utydeligt.\n§4 Styk 4 Billeder med vold eller som på anden vis virker stødende vil blive fjernet uden varsel.\n§4 Styk 6 Pædofilt indhold af enhver art er forbudt, og vil straks blive politianmeldt med IP-nummer, tidspunkt og email-adresse. Tasten tager ikke ansvar for de billeder, der lægges på profilen.\n§4 Styk 7 Når der uploades et billede, accepteres det samtidig at det bliver offentliggjort på internettet.\n§4 Styk 8 Billede må max fylde 262144 bytes (256KB).\n§4 Styk 9 Format = JPG\n§4 Styk 10 Billede skal skiftes mindst 1 gang hvert andet år.\n§4 Styk 11 Det er iorden man kan se et kæledyr eller barn/børn på billede.\n§4 Styk 12 Hvis man lægger en tekst på sit billede skal det være sådanne at ansigtet ikke bliver dækket til med tekst.\n§4 Styk 13 Det er også iorden at i tilfælde af at man har mere end 2 billeder, at det ene er et sjov billede, uanset om det så er en tegning eller situation hvor man ikke selv er med på billede, blot så længe man ikke bryder andres ophavsret eller copyright. Dog skal det på en eller anden måde relatere til en selv. Et eksempel på dette kunne være følgende,\nFormålet med dette forslag: At give brugerne en mulighed for at kunne udtrykke sig uden at blive forulempet pga. meningen.\n§5 Styk 1 Det er ikke tilladt at skrive med sms-sprog i debatten eller skiftevis med store-små bogstaver eller kun store bogstaver.\n§5 Styk 2 Emner der er oprettet med store-små bogstaver eller med kun store bogstaver eller som er skrevet på sms-sprog vil blive slettet.\n§5 Styk 3 Tjek øvrige emner, inden du opretter en debat, det kunne jo være emnet var der i forvejen.\n§5 Styk 4 Et debat-emne er ikke et chat-rum. Brug torvet istedet, det er derfor det er der.\n§5 Styk 5 Vær opmærksom på, at lægge debatter under relevant emne, så de er nemmere at gå til for andre brugere.\n§5 Styk 6 Spam er ikke tilladt i debatten.\n§5 Styk 7 Når du deltager i debatten skal du altid holde det dig selv klart at sproget er frit, men skal modereres.\n§5 Styk 8 Modereret sprog er pæne ord om slemme-uartige ting.\n§5 Styk 9 Modereret sprog er også at man må tage imod andres meninger uden at fremvise sit røde felt.\n§5 Styk 10 For at kunne deltage i debatten skal man have et profilbillede.\nFormålet med dette forslag: At gøre klart hvordan man opfører sig på nettet.\n§6 Styk 1 Tænk over hvordan du vil behandles.\n§6 Styk 2 Undersøg så meget du kan om andre før du begynder på noget.\n§6 Styk 3 Brug de informationer du samler sammen til noget fornuftigt, fremfor at jagte eller udnytte informationerne.\n§6 Styk 4 Vise at selvom man finder lidt info, så blæser man det ikke op, uden grund.\n§6 Styk 5 Jagt af personer med enten psykiske eller fysiske handicaps fører til profil lukning og evt. udelukkelse.


Biofilisk design – hvordan naturen hjælper mennesker og virksomheder til at trives\nAktivitetsbaseret design, menneskecentreret design, biofilisk design. Der findes adskillige indbyrdes forbundne koncepter og tilgange til at skabe behagelige og produktive arbejdspladser.\n“Jeg betragter faktisk biofilisk design som en altomfattende paraply, som er langt vigtigere end blot et underafsnit af menneskecentreret eller aktivitetsbaseret design,” fastslår arkitektur- og biofilisk designer Oliver Heath.\nPeople & design Expert interviews Kontor Uddannelse Sundhedssektor\nBiofili betyder kærlighed til naturen. Det forklares med, at mennesket tiltrækkes af naturen og ønsker at være i og omkring den. Betegnelsen blev skabt af den tysk-amerikanske socialpsykolog Eric Fromm og blev gjort populær af Edward O. Wilson, en amerikansk biolog, i 1980erne. Ifølge konceptet biofili har vi en genetisk forbindelse til naturen efter hundrede tusinder af års liv i og som en del af naturen.\nFromm og Wilson anerkendte folks stærke reaktion på naturen og tilsvarende, hvordan mennesker bliver skadeligt påvirket af at bo i storbyer.\n“Disse er steder med en masse stress og teknologi, men mangel på natur. Forbindelsen til naturen har en evne til at reducere stress og til at forbedre vores evne til at restituere. I bund og grund handler biofili om, hvordan og hvorfor vi elsker at være i og omkring naturen,” siger Oliver Heath.\nDen amerikanske socialøkolog tog biofili-ideerne til sig. Han skabte en struktur af elementer, som man kan bringe ind i bygninger for at forbedre denne forbindelse med naturen, med tre vigtige områder:\n1) Direkte forbindelse til naturen\nDette handler om at have en direkte forbindelse til reelle former for natur: planter, træer, vand, frisk luft, blide bevægelser, dyr og endda vejr.\n2) Indirekte forbindelse til naturen\nDette handler om, hvordan vi efterligner og fremkalder en følelse af natur ved at anvende naturlige materialer, farver, teksturer, mønstre og forskellige teknologier.\n3) Menneskets respons på rum (oplevelse af rum og sted)\nDette handler om, hvordan vi skaber rum, der er spændende, giver energi og stimulerer, samt rum der er beroligende og afslappende. Aspekterne heraf omfatter integration af dele til helheder, overgangsarealer, mobilitet og vejvisning.\n“Vi har brug for alle disse egenskaber for at skabe vellykkede bygninger. Biofilisk design handler om at vælge forskellige mønstre inden for disse tre områder for at hjælpe med at tilvejebringe de tilsigtede funktioner på arbejdspladsen,” forklarer Oliver Heath.\nI bund og grund handler biofili om, hvordan og hvorfor vi elsker at være i og omkring naturen.\nBevist gennem mange forskningsstudier\nEfter at have boet på savannen, i skoven eller ved havet i det meste af menneskehedens historie, befinder vi os nu i urbane, støjende og usunde områder. Den biofiliske idé går ud på at bringe naturen inden for som et middel til at reducere stress, hjælpe til med restitution og forbedre den generelle mentale og fysiske trivsel. Der er mange fordele ved at skabe disse positive menneskelige tilstande i mange af de typer bygninger, som er vigtige i vores liv. Oliver Heath udtaler, at disse fordele er blevet dokumenteret af adskillige forskningsundersøgelser igennem de sidste 30 år i mange typer af bygninger.\n“Elever lærer bedre i naturligt lys, patienter restituerer sig bedre og med mindre medicin, når de kan se naturen, og der er dokumentation for, at det forbedrer produktiviteten, kreativiteten og engagementet på kontorerne. Biofilisk design er en evidensbaseret tilgang – en tilgang som alt for få arkitekter og designere kender til eller lærer om, når de studerer.”\nHan nævner hoteller som et indlysende eksempel.\n“Hvis man tager på ferie og booker et hotel, som har to fronter; en med udsigt over byen og en med udsigt til stranden – hvilken af disse er den mest eftertragtede? Tja, det er ret indlysende, at strandsiden er den, de fleste gæster foretrækker og vil betale mere for.”\nSe på den langsigtede værdi\nSelvfølgelig får Olivers tilgang til biofilisk design ikke altid alles opmærksomhed, i det mindste i første omgang. Han møder ret megen modstand på grund af en manglende evne til korrekt at værdsætte godt design, for stor fokus på kortsigtede omkostninger og måling af bygnings succeskriterier blot på overholdelse af tidsrammer og budgetter.\n“Medmindre vi foretager evalueringer af belægningsgraden før og efter ved at anvende både kvantitativ og kvalitativ research, hvordan skal vi så nogen sinde kunne forstå den værdi, som vores bygninger og godt design kan give os og det største omkostningselement for virksomhederne – personalet?”\nOliver understreger vigtigheden af at have en holistisk tilgang, når man renoverer eller bygger kontorer.\n“Det er den langsigtede værdi, man skal kigge på. Det handler om at tiltrække medarbejdere, sørge for at de er produktive, glade og raske samt sikre sig, at de ikke forlader firmaet. I virkeligheden består 90 % af en virksomheds driftsomkostninger af dets personale. Hver gang en medarbejder forlader virksomheden, som antydet af forskningen, koster det 2,5 gange vedkommendes løn at erstatte den pågældende medarbejder.”\n“Vi har i for lang tid haft den tilgang, at design handler om at udtrykke en virksomheds identitet, hvad enten det måtte være position, rigdom, status eller størrelse. Men biofilisk design har en meget mere immanent tilgang. Dets formål er at hjælpe folk med at være i den bedst mulige tilstand, når de skal udføre de opgaver, som de bliver bedt om – det vil sige: glade, rolige, afslappede, kreative, kommunikative eller produktive – for at hjælpe dem med at fokusere og udføre deres opgaver.”\nBåde fysiske og psykologiske effekter\nDer findes mange koncepter og betegnelser, der snurrer rundt på arbejdspladser: aktivitetsbaseret design, biofilisk design og menneskecentreret design, for blot at nævne nogle få. For en ikke-ekspert ser det ud til, at alle disse tilgange er indbyrdes forbundet og stort set fokuserer på de samme ting.\n“Man kunne argumentere for, at biofilisk design er et underafsnit af det menneskecentrerede design. Dog ser jeg faktisk biofilisk design som en overordnet paraply, som er meget vigtigere end blot et underafsnit. Med biofilisk design er der ikke kun fysiske, men også psykiske fordele. Hvis man går ind i en bygning og ser et væld af planter og grønne områder, så vil man få en øjeblikkelig visuel fornemmelse: hvis planter kan overleve her, så kan jeg måske også! Og ligesom planterne, så kommer jeg til at trives og blomstre her.”\nBombarderet med støj\nOliver taler meget om evolution, og hvordan vores sanser er forbundet med naturen, ikke mindst vores hørelse. Gennem tusindvis af år har vi anvendt vores ører til at lytte efter trusler og muligheder. Et knæk fra en lille gren i skoven betyder fare. Lyden af rislende vand betyder, at vital væske er inden for rækkevidde.\n“I dag bombarderes vi med støj: trafik, telefoner, SMS-beskeder, folk der taster på tastaturer, eller måske en samtale tæt ved. I et stort åbent kontor kan man bare ikke forvente, at alle kan klare at være i det.”\nDet er derfor absolut afgørende at få den helt rigtige akustik, understreger Oliver.\n“Dårlig akustik er enormt skadelig for enhver type bygning, men det er stadigvæk en af de ting, som mange designere har en tendens til ikke at tænke over, førend projektet er færdiggjort.”\nTilføj endnu et lag af lyd\nBortset fra at få den rigtige akustik og reducere efterklangstiden er Oliver og hans team interesserede i, hvordan man kan tilføje endnu et lag lyd, et lag som får os til at føle os godt tilpas.\n“At have et positivt akustiklag ovenpå kan være meget gavnligt, især lyden af friskt, rislende vand. Det har en tendens til at maskere talestøj, så det kan rent faktisk hjælpe folk med at reducere forstyrrelser og dermed arbejde bedre, med mindre fysisk og mental stress. Men man er nødt til at fordoble sanserne – for at sikre sig, at folk kan høre og også se vandet. Hvis man kun hører vand løbe, får det én til enten at tænke på et sprunget vandrør, eller man får en trang til at skulle på toilettet. Og det kan være et problem,” ler Oliver Heath.\nToiletproblemer eller ej. Med gladere, sundere og mere produktive mennesker, som et nettoresultat af et biofilisk design, er det så ikke på tide at åbne dørene for naturen?\nLæs mere om biofilisk design på oliverheath.com\nNøglefaktorer for design af arbejdsmiljø og trivsel\nHvis man investerer i trivsel på arbejdspladsen, hvordan ved man så, hvad man får ud af det?


Kosmetisk Akupunktur | Klinik Maibom: Zoneterapi og Akupunktur\nKosmetisk Akupunktur er bahandlingen til dig der ikke vil have giftstoffer såsom Botox, Restylane indsprøjtet i kroppen samt et alternativ til kosmetiske kirurgiske indgreb. Med andre ord er kosmetisk Akupunktur det sunde alternativ til dig der gerne vil have et flot udseende uden at gå på kompromis med din sundhed.\nKosmetisk Akupunktur er en velegnet behandling til:\nUdglatning og mindskning af rynker\nMindskning af arvæv\nTilføjer huden en smuk og sund glød\nFor at opnå det bedst mulige resultat er det vigtigt at du indgår i et behandlingsforløb, på mellem 6 – 8 behandlinger, hvor gennemsnittet oplever det optimale resultat efter 8 behandlinger.\nFor at dokumentere behandlingens effekt bliver der tager både før og efter billeder af de behandlede områder.\nHar du fået Botox, Restylane eller andre kosmetiske indgreb i ansigtet skal der gå 3 måneder før jeg tilbyder behandling med kosmetisk akupunktur.\nVed graviditet tilbydes ikke kosmetisk akupunktur.


3.2. Økologiske forbindelser\nSpredningsmulighederne for det vilde dyre- og planteliv skal sikres og forbedres, både ved at bevare eksisterende økologiske forbindelser og ved at skabe nye forbindelser mellem områder med naturværdier, hvor og når det er muligt.\nDe økologiske forbindelser skal med sine forbindelser på tværs af kommunegrænser indgå som en del af Grønt Danmarkskort. Hermed sikres mere sammenhængende natur og en mere målrettet naturindsats understøttes. På den måde opnår kommunerne størst muligt udbytte for de investeringer der gøres i ny natur og nye økologiske forbindelser.\nI arbejdet med at øge biodiversiteten, skal der bl.a. være fokus på at beskytte, forbedre og udvide eksisterende natur og genoprette små naturområder, som trædesten og spredningskorridorer.\n3.2.1. Udpegede økologiske forbindelser og potentielle økologiske forbindelser indgår som en del af Grønt Danmarkskort. Inden for Grønt Danmarkskort skal ubrudte og uforstyrrede natursammenhænge bevares og om muligt forbedres.\n3.2.2. Indenfor Grønt Danmarkskort vil Horsens Kommune prioritere indsatser, der bevarer og udvikler biodiversitet og sikrer spredningsmuligheder for de mest truede dyre- og plantearter højest. I forhold til prioritering af etablering af nye økologiske forbindelser vil arealernes potentiale som spredningskorridor for de mest truede dyre- og plantearter indgå i en samlet afvejning af, hvor indsatserne skal prioriteres højest.\n3.2.3. Tiltag på arealer, som kan bidrage til opfyldelse af andre formål, vil også blive prioriteret højt. Det kunne f.eks. være arealer, hvor næringsstofudvaskningen til vandløb og kystvande reduceres, så vandmiljøets tilstand forbedres eller hvor ændret arealanvendelse kan reducere risikoen for oversvømmelse.\n3.2.4. Udpegede økologiske forbindelser skal friholdes for byggeri, anlæg og arealanvendelse, der forringer forbindelsens kvalitet.\n3.2.5. De potentielle økologiske forbindelser skal som udgangspunkt friholdes for byggeri, anlæg og arealanvendelse, der forringer muligheden for at realisere dem i fremtiden.\n3.2.6. Ved udarbejdelse af lokalplaner, som overfører et område til byzone eller ændrer anvendelsen af et område, som allerede ligger i byzone, skal det sikres, at eksisterende økologiske forbindelser bevares og forbedres som en integreret del af planen for området. Det skal ligeledes sikres, at mulighederne for at etablere nye økologiske forbindelser undersøges og om muligt indarbejdes i planen for området.\n3.2.7. Der kan undtagelsesvist tillades byggeri, arealanvendelse eller lokalplanlægning, som indskrænker eller forringer kvaliteten af en økologisk forbindelse, under forudsætning af, at der kan etableres alternative forbindelser, som sikrer forbindelsens funktionalitet for de relevante arter af planter og dyr. Der kan i den forbindelse være behov for at stille krav om etablering af ledelinjer og/eller faunapassager.\n3.2.8. Der kan tillades byggeri, ændret arealanvendelse eller lokalplanlægning, som indskrænker en potentielle økologiske forbindelse, hvis det vurderes, at forbindelseslinjens funktionalitet som spredningsvej for planter- og dyr bibeholdes. Hvis forbindelseslinjens funktionalitet reduceres, skal der stilles krav om udpegning af alternative arealer, som er ligeså velegnede til en eventuel fremtidig økologisk forbindelse.\n3.2.9. I forbindelse med en konkret etablering af en ny økologisk forbindelse kan detailplaceringen ændres, så længe formålet med den konkrete forbindelse ikke tilsidesættes. I det tilfælde vil den nye placering af den økologiske forbindelse blive fastlagt i et tillæg til kommuneplanen.\nGennem en lang årrække er der sket en opsplitning og isolering af naturområderne. Når de enkelte naturområder i stadig højere grad isoleres, forringes spredningspotentialet for dyr og planter og udvekslingen af individer og arter mellem områderne reduceres. Det bliver også sværere for arterne at genindvandre til leve- eller voksesteder, som de tidligere er forsvundet fra. Opsplitning og isolering har dermed været medvirkende årsag til, at mange arter af vilde planter og dyr er blevet sjældnere og nogle af dem endda er truet af udryddelse.\nHensigten med de økologiske forbindelser er at sikre og forbedre mulighederne for, at individer og arter kan sprede sig mellem naturområder. De økologiske forbindelser udgør dermed sammen med naturområderne et netværk, som er forudsætningen for bevarelsen af en natur med stor biologisk diversitet. Eksisterende økologiske forbindelser skal derfor bevares og deres kvalitet forbedres Desuden skal det tilstræbes, at der etableres nye økologiske forbindelser.\nTilstedeværelsen af grønne oaser i byrummet er en vigtig, rekreativ ressource, som kan højne kvaliteten af nye, såvel som eksisterende boligområder. I forbindelse med byomdannelse, byfortætning og ny byvækst skal eksisterende økologiske forbindelser og nye økologiske forbindelser derfor anvendes aktivt for at skabe spredningsveje for vilde planter og dyr, samt åndehuller med tilbud om naturoplevelser for byens beboere.\nBilledet viser eng med skov og levende hegn.\nUdpegningerne af de økologiske forbindelser og potentielle økologiske forbindelser udgør sammen med udpegningerne af naturbeskyttelsesområder og potentielle naturområder grundlaget for Grønt Danmarkskort, der er en langsigtet vision om at skabe et grønt netværk gennem Danmark, som ønskes fuldt realiseret i 2050. Med Grønt Danmarkskort følges der op på EU’s mål om at standse tabet af biodiversitet i 2020. Det betyder, at der er lagt særligt fokus på at skabe forbindelser på tværs af kommunegrænser.\nArealer indenfor Grønt Danmarkskort prioriteres højt, når der udvælges arealer, hvor kommunen i samarbejde med lodsejer iværksætter aftaler om frivillig naturpleje, restaureringsprojekter eller ekstensivering af driften.\nNaturrådets anbefalinger er bearbejdet i arbejdet med revisionen af de økologiske forbindelser. Overordnet ønsker Naturrådet, at tilbagegangen i biodiversitet bliver vendt, og at diversitet i både arter, naturtyper og landskaber prioriteres i både land- og byzone med hensyntagen til udviklingsmulighederne for landbrugserhvervet. Derudover ønsker Naturrådet, at Grønt Danmarkskort skal give bedre adgang til naturen og styrke interessen for naturen.\nI Kommuneplan 2021 er udpegningen af de økologiske forbindelser fra 2017 genanvendt.\nUdpegningen bygger på en sammenbinding af områder med særlige naturbeskyttelsesinteresse og den såkaldte Vejle-model er anvendt, se henvisning for en detaljeret beskrivelse.\nInkluderet i udpegningen er:\nde internationale naturbeskyttelsesområder (Natura 2000-områderne)\ndele af de beskyttede naturområder, som er omfattet af naturbeskyttelseslovens § 3 (moser, enge, overdrev, heder, strandenge, samt søer og vandløb)\nfredninger som har til formål at beskytte naturværdier\nbiologisk værdifulde arealer udenfor beskyttede naturområder, herunder kendte levesteder for sjældne og truede planter og dyr\narealer, som har et fysiske potentiale til at udvikle sig til natur og derved kan skabe sammenhæng mellem eksisterende værdifulde naturområder, herunder Natura 2000-områderne. Udpegningen omfatter også dyrkede marker, som på længere sigt kan udvikle sig til værdifuld natur eller skov.\nHvor det er muligt er især hensynet til klima og rekreative interesser inddraget ved udpegningen. Arealer som midlertidigt kan oplagre vand, når vi i fremtiden rammes af ekstreme nedbørsmængder og i de mellemliggende perioder kan have en naturmæssig og/eller rekreativ værdi, er derfor også udpeget som en del af de økologiske forbindelser.\nKommuneplanens udpegning består af forholdsvis brede bånd af potentielle økologiske forbindelser. Der er tale om rammeområder, inden for hvilke eksisterende naturområder bevares og nye naturområder, der kan sikre forbindelse mellem eksisterende naturområder, søges etableret.\nUdpegningen af områder til økologiske forbindelser og potentielle forbindelser har til formål at bevare og forbedre forholdene for de vilde dyr og planter, herunder bilag IV-arter samt de arter og naturområder, som fremgår af udpegningsgrundlag for Natura 2000-områder. Kommuneplanen har bl.a. til formål at rette fokus mod eksisterende naturværdier og sikre dem mod indgreb, som kan beskadige leve- og voksesteder. Planen skal samtidig medvirke til at forbedre kvaliteten af eksisterende natur og skabe ny natur. Kommunen vurderer derfor, at dette kommuneplantema kan udelukkes at stride mod beskyttelsesinteresserne.\nHøring af nabokommuner\nI forbindelse med revision af temaer om Økologiske forbindelser / Grønt Danmarkskort har Horsens Kommune foretaget en høring af nabokommunerne Odder, Skanderborg, Silkeborg, Ikast-Brande og Hedensted kommuner i forhold til de foreslåede udlæg i Horsens Kommune.\nPå baggrund af dialogmøde med Skanderborg og Odder Kommuner blev det konkret aftalt, hvorledes de økologiske forbindelser skulle danne sammenhæng på tværs af kommunegrænserne.\nPå baggrund af høringssvar fra Silkeborg Kommunes er den potentielle økologiske forbindelse ved Sdr. Vissing blevet tilrettet, således at der er skabt sammenhæng til ny økologisk forbindelse i Silkeborg Kommune, på tværs af kommunegrænsen.\nFor så vidt angår sammenhængen til Ikast-Brande og Hedensted Kommuner er det blevet vurderet, at der ikke har været behov for at justere udpegninger på tværs af kommunegrænserne.\nDu kan læse mere om Vejle-modellen her