Blogindlæg: Hvad sker der egentlig i kroppen, når vi oplever stress? - GoMentor\nHvad sker der egentlig i kroppen, når vi oplever stress?\nSkrevet d. 5-11-2019 11:47:51 af Tina Nielsen - Coach, Mentor, Mentaltræner, Stresscoach\nMåske har du tænkt over, hvad det egentlig er der sker i kroppen, når vi påvirkes af stress? Hvilke hormoner der udskilles i kroppen, og hvordan det påvirker dig på kort og langt sigt? Det kan du blive klogere på i dette indlæg.\nPositiv stress - adrenaliner\nDet kan gøre en forskel om vi oplever stressen som positiv eller negativ. Hvis vi oplever en stresset situation, som positiv, hvor vi har kontrol over situationen, og måske endda oplever det som en god udfordring, så udskiller kroppen adrenaliner, så vi er ”kampklar”. Det sker via binyrerne, som sørger for at tilføre kroppen adrenalin og noradrenalin.\nKortisol er "skurken"\nI den modsatte situation, hvis vi i stedet ikke kan overskue situationen, og oplever en stresset situation som negativ og truende, så udskiller vores krop i stedet for kortisol.\nKortisol er ”skurken” fordi hormonet på lagt sigt skader dig mest.\nKroppen udskiller det, når vi har en udefinerbar trussel. Kortisol produceres i store mængder ved vrede, frygt og for lidt søvn.\nHormonet er uskadeligt over en kort periode – her hjælper det faktisk kortvarigt med hurtig sårheling og bedre immunforsvar.\nMen hvis kortisol er for lang tid i kroppen, så begynder det i stedet at nedbryde dit immunforsvar. Måske kender du situationen med at du har haft meget travlt op til en ferie, så snart du har mulighed for at puste ud og give kroppen ro, så bliver du syg med forkølelse eller influenza. Eller efter en eksamensperiode, så rammes du af sygdom. Der er lavet flere studier og evidens på dette område omkring immunforsvaret og stress.\nNår vi er stressramte så sover vi ofte dårligere og får for lidt søvn. Kortisol gør at vi føler os udmattet, og vi kan have svært ved at slappe af.\nKortisol gør også, at vi får sværere ved at sove hele natten. Ofte gør kortisol dét, at du vågner ved 3-4 tiden om natten, hvor kortisolproduktionen er størst, og kan have svært ved at falde i søvn igen.\nDerfor er der god grund til at tage stress alvorligt, og komme ud af stressen, så kortisolproduktionen mindskes.\nEndorfiner - du fornemmer ikke faresignalerne\nEt andet hormon som også udskilles ved stress, er endorfiner. Du kender det måske fra hård træning, det kan være en hård løbetur. Så får du en følelse af lyst og energi, fordi der tilføres endorfiner til kroppen. Endorfiner gør at hjernen ikke i samme omfang mærker smerte (og du kan løbe lidt længere).\nOverfører vi det til stressede situationer, betyder det, at du ikke vil fornemme de faresignaler, der er forbundet med de stressede perioder. Derfor er det også nogle gange vores omgivelser, der først spotter, når stress er kommet for tæt ind på livet.\nGod grund til at lære din stress at kende\nMed den viden du nu har om stress, så giver det god mening at lære din stress at kende. Det første er, at du reelt skal opdage stressen, hvor du mærker signalerne i og på din krop. På den måde får du en større kropsbevidsthed, lærer dine signaler at kende, ser mønstre og årsager og vigtig også at reagere på årsagerne. Læs nedenfor hvordan du gør.\nMit råd er at lave en logbog – en slags stressdagbog over\nHvad mærker du? (F.eks knugen i maven)\nHvad udløste det? (F.eks dine tanker, om alle dine opgaver, alt det du skal nå i dag)\nDet kan godt være du ikke lige kan finde løsningen med det samme. Men det er vigtigt at notere ned med det samme, hvad du mærker, og hvad der udløste det.\nDet kan også være du har brug for en coach, til at hjælpe dig med at se mønstre og løsninger sammen med dig. Du er altid velkommen til at kontakte mig, så hjælper jeg dig videre.\nNår du har lavet dette detektivarbejde, så handler det om at komme i gang med en effektiv afstresning, hvor du dels minimerer din stress, og sørger for fysisk + mental afstresning, så du kan blive stressfri igen.\nLæs mere om: Stress Søvnproblemer\nCoach, Mentor, Mentaltræner, Stresscoach\nCoach, Stresscoach og Erhvervscoach - Tina kombinerer også mentaltræning sammen med coachingen for at opnå det bedste resultat for dig.\nGode råd til at klare corona-situationen.\nEr du træt af nytårsforsætter, der ikke holder?\nNøglen, der kan gøre en kæmpe forskel for dig!\nFå hjernen ned i gear\nSommerferien står lige straks for døren – måske er du allerede gået på ferie, måske vente


Flyttemand i Lunde Nordfyns - Få 3 gratis og uforpligtende tilbud her!\nFlyttemand Lunde Nordfyns\nNår du planlægger et træk, har du allerede en masse på din tallerken. Mellem sikring af et nyt hjem, opdatere din forsyningsselskaber og andre tjenester, anmeldende venner og slægtninge og forsøger at pakke, kan det være en smule overvældende, at sige mildt. En af de bedste måder til at afhjælpe nogle af denne stress er ved at ansætte professionelle initiativtagerne. flyttemand Lunde Nordfyns har knowhow og udstyr for at sikre dine ejendele er hurtigt og sikkert flyttet fra dit gamle hus til dit nye hus. Tænk over det: de gør dette for et levende, så de er absolut eksperter om hvordan man gør de tunge løft og bevæger sig med lidt at ingen besvær.\nKan du selv klare det job en flyttemand Lunde Nordfyns har?\nSelv hvis du er i god fysisk form, kan flytning af tunge emner tage sit præg efter et stykke tid. Hyre flyttemand Lunde Nordfyns sparer du en masse fysiske smerter så godt. En anden stor grund til at hyre flyttemand Lunde Nordfyns?\nEndelig, den faktiske bevægende dag, selv, dit team af professionelle initiativtagerne vil flytte kasser og møbler, hvilket betyder, at din tid er frigjort til at tage sig af andre vigtige flytter-relaterede opgaver, som at holde dine familiemedlemmer organiseret, tilsyn med sidste-øjebliks flyttemand Lunde Nordfyns pakning og sørge for alt går efter planen og planmæssigt. Hyre flyttemand Lunde Nordfyns kan synes som en luksus, men i denne dag og alder, de er nogle gange mere af en nødvendighed. Det anbefales, at du undersøger ansætte professionelle initiativtagerne de næste gang du flytter. De fleste steder tilbyder gratis skøn, så du ved præcis hvor meget til budgettet for.\nDet er altid en god ide at hyre en flyttemand Lunde Nordfyns\nFlyttemand Brarup Stubbe\nVVS firma Radhuse Roskilde


Starten på en mere minimalistisk livsstil? – Klinik Meta\nStarten på en mere minimalistisk livsstil?\nHar du nogensinde haft en fornemmelse af at være ved at blive kvalt af alle de ting, du har i dit hjem? Sådan har jeg haft det i et stykke tid nu.\nDet føles som om jeg rydder op konstant, så snart jeg er færdig i ét rum kan jeg fortsætte i det næste; jeg sortere og smider ud, men på en eller anden måde bliver rummene hele tiden fyldt op igen. Det føles som at forsøge at flytte en sandkasse med kun en ske til hjælp, hvor sandet bare glider tilbage og dækker hullet der hvor jeg lige har flyttet det fra.\nAt det snart er jul gør bare frustrationen endnu værre. Nøjagtigt ligesom sidste år ved jeg ikke hvad jeg ønsker mig, fordi jeg egentligt godt ved at jeg har alt, hvad jeg har brug for (og mere til). Jeg kigger på mine ungers værelser og forsøger at finde ud af hvad de mangler og ønsker sig, men kan slet ikke se hvor der skal være plads til mere legetøj. De har jo så meget i forvejen! Halvdelen leger de ikke engang med. Jeg har forsøgt at begrænse mængden ved at bede familien om kun at købe gaver for det halve af det beløb de giver for og så sætte resten ind på ungernes opsparingskonto, men stadigvæk får de rigtigt, rigtigt mange ting. Halvdelen når de ikke engang at kigge ordentligt på inden de flår den næste gave op, og hvem gaven er fra når de heller ikke at registrere inden de er videre.\nDet har sat nogle tanker i gang omkring hvad det egentlig er jeg lærer mine børn omkring taknemmelighed, om at sætte pris på de ting, de får foræret. Vil jeg gerne lære mine børn at mere er bedre, eller at sætte pris på de ting, de har? Vil jeg selv være sådan en der tager ting for givet, og har så mange ting i mit hjem at jeg ikke engang ved hvad det hele er? Sådan en, der ønsker mig ting i julegave som jeg egentligt ikke har brug for?\nSvaret er selvfølgelig at nej, det vil jeg ikke. Og jeg vil gerne lære mine børn noget andet end den måde, jeg selv har brugt. Så nu skal det være slut!\nI sidste uge havde jeg en tid på sygehuset, til en undersøgelse som tog lang tid. Der var derfor masser af tid til small-talk med den søde laborant, som på et tidspunkt nævnt at hun havde syet genanvendelige gaveposer til at pakke julegaver ind i istedet for at bruge gavepapir, som for det meste kun bruges én gang. Der skete et eller andet i mig da hun fortalte det!\nJeg har aldrig før overvejet noget lignende, men alligevel gav det så meget mening for mig at kunne spare både miljøet og økonomien på så simpel en måde, og jeg gik derfra med den vildeste inspiration og en henvisning til Facebook gruppen ‘Minimalisme og købestop‘.\nDe næste to aftener gik med at læse i gruppen. Gamle og nye opslag, diverse links og blogs der blev delt, og jeg sad tilbage med en følelse af at det her, minimalisme, det føles bare så rigtigt! Det er den vej jeg skal.\nMen hvordan griber man det an at gå fra en ganske almindelig materialistisk livsstil til minimalisme? Det får vi at se det næste stykke tid.\nFølg med her på bloggen hvis du vil følge min rejse. Og send gerne en kommentar hvis du har råd til en nybegynder 😊\n← Er du offer eller kriger i dit liv?\nThe Spoon Theory – Ske Teorien. →


Østre Alle 6C, 3250 Gilleleje - Villa til salg - danbolig\nØstre Alle 6C\nEjerudgift pr.md. 5.189\nMurermesterens villa på attraktiv beliggenhed\nCharmerende villa fra 1967 er beliggende på yderst attraktiv beliggenhed tæt på vandet, strandbakkerne og Gilleleje by og havn. Hertil er der mindre end en times kørsel til København, samt kort afstand til Helsingør og Hillerød.\nVillaen rummer 197m2 og besidder en god planløsning med dejlig rummelig entre, køkken i åben forbindelse med dejlig lys spisestue og stue med pejs. Fra køkken-alrummet er der åben forbindelse til stor spisestue og dejlig stue med pejs og udgang til stor sydvendte terrasse, hvorfra haven og ikke mindst solen kan nydes hele dagen. Derudover er der originalt flisebadeværelse med badekar, bryggers med vaskefaciliteter og et godt værelse. På 1.sal er der en stor lys stue med åben pejs, fire gode værelser samt badeværelse med marmorfliser, bruseniche og adgang til sauna.\nVillaen er beliggende på en 729m2 stor grund. Haven er smukt anlagt med stor græsplæne, hyggelige kroge, masser af frodige planter og stedsegrønt. Haven egner sig fortrinlig til alverdens udendørsaktiviteter. Endvidere er der hyggelig overdækket terresse med udekøkken og indbygget grill samt godt værksted og carport.\nEjendommen ligger i et meget eftertragtet område i Gilleleje, tæt på Nakkehoved Fyr. En kort gåtur fra ejendommen ad Fyrstien fører ud til Strandbakkerne, som er flot vild natur og strandareal med borde og bænke, samt nedgang til strand og vand. Fyrstien fører ligeledes ned til Gillelejes gamle bydel og til havnen, hvor man kan nyde en friskfanget fisk samt den skønne havn med både industri og lystbåde. Huset er opvarmet med fjernvarme.\nFor mere info eller fremvisning kontakt Kristian Eriksen på 48 39 38 33 eller på kristian.eriksen@danbolig.dk\nByggeår 1967 / 1978\nBrt./Nt. ekskl. ejerudg. 17.199 / 14.781\nBoligen ligger i Gilleleje. I dette nabolag finder du blandt andet 3 vuggestuer og 236 virksomheder.


Løkke efter Bager-sag: Jeg beskæftiger mig slet ikke med partistøtte - Altinget - Alt om politik: altinget.dk\nKristine Korsgaard | 26. marts 2019 kl. 17:16 | Print\nBritt Bager (V) har fuld opbakning fra sin partiformand i sagen om den hemmelige donation. Det står klart efter tirsdagens spørgetime i Folketinget, hvor statsminister Lars Løkke Rasmussen (V) blev bedt om sit syn på sagen.\nHer spurgte Enhedslistens Pernille Skipper ind til den metode, Venstres politiske ordfører har brugt for at kunne holde en økonomisk støtteperson anonym for offentligheden.\nI forbindelse med 2015-valget fik hun nemlig ifølge Politiken og Netavisen Pio i alt 100.000 kroner fra fem selskaber ejet af den samme person. Loven siger, at partier og politikere skal offentliggøre identiteten på donorer, som giver mere end 20.900 kroner i støtte. Men da donationen i dette tilfælde var delt op i fem donationer på hver 20.000 kroner, kunne giveren holdes hemmelig på lovlig vis.\nOg det er o.k. at bruge reglerne på den måde, mener statsministeren.\n"Det er Folketinget, der vedtager reglerne. Og hvis man synes, de ikke er gode nok, må man komme med forslag til at lave dem om," sagde han blandt andet.\nSe klippet øverst i artiklen eller hele debatten mellem Løkke og Skipper nederst.\nDet er Folketingets bord\nLøkke gjorde meget ud af at lægge afstand til diskussionen om den konkrete sag og til reglerne generelt.\n"Jeg kan ikke de regler i hovedet, fordi jeg beskæftiger mig slet ikke med den side af det politiske liv. Det kan man så tror på eller lade være, men det gør jeg ikke. Nu er jeg jo selv formand for et parti, men den del af partiets virke er ikke noget, jeg beskæftiger mig med," indledte han.\nDa Pernille Skipper spurgte, om Løkke finder det "i orden, at den politiske ordfører modtager 100.000 fra den samme donor uden at opgive, hvem det er," lød svaret:\n"Man kan jo ikke modtage noget ud over de her beløbsgrænser fra den samme donor uden at skulle offentliggøre det. Det kan man jo ikke. Så det kan jeg da ikke tro har fundet sted."\n"I givet fald må der jo være tale om, at det er forskellige firmaer. Altså selvstændige juridiske enheder. Og man kan jo ikke både være den samme og være forskellige juridiske enheder," sagde Løkke.\n"Men det er egentlig ikke op til mig at forvalte det her regelsæt. Det har vi gode folk til," tilføjede statsministeren og sagde, at det er op til Folketinget at ændre reglerne, som hans eget parti har været med til at vedtage.\n"Sådan er reglerne"\nLøkke ville heller ikke forholde sig til, hvad han mener om den nuværende regel om, at man skal offentliggøre donorens navn, hvis beløbet overstiger 20.900 kroner.\n"Sådan er reglerne, og hvis de skulle være anderledes, var der vel et flertal, der havde vedtaget dem anderledes, vil jeg tro," sagde han.\nDe nuværende regler blev vedtaget af VLAK-regeringen og Socialdemokratiet i 2017.\nHeller ikke Socialdemokratiet har tænkt sig at tage initiativ til at ændre reglerne for at lukke det, som en juraprofessor over for Politiken har kaldt "et hul i loven".\nSe hele debatten mellem Skipper og Løkke i videoen herunder:\nForrige artikel ”Hvis Løkkes mål var at skabe kant til rød blok, må man sige, det er lykkedes” Næste artikel Analyse: Hvor er forskellene på rød og blå sundhedspolitik?


Dansk solekspert på opkøb: Vil fremme crowdfunding af solcelleparker - Leder IDAG\nDansk solekspert på opkøb: Vil fremme crowdfunding af solcelleparker\n20. december 2019 11:02\n- Vi tror på, at crowdfunding er én af fremtidens finanseringsformer af grøn energi. Den fremtid vil vi gerne være del af.\nFirmaet, ved navn ZonnePanelenDelen, står bag en online platform, der indtil nu har formidlet investeringer i solcelleparker, såkaldte solobligationer, til over 6.400 investorer – typisk helt almindelige borgere, der bor i nærheden af den solcellepark, de investerer i.\n- Med en investering i en solcellepark, låner borgeren et beløb til parken. Herefter får man løbende udbetalt udbytte, når strømmen sælges. Og i slutningen af solcelleprojektets løbetid, får man sit lån tilbage. På den måde støtter borgeren op om den grønne omstilling– og tjener penge på det. Det er en fantastisk mulighed for at demokratisere den grønne omstilling og få lokalt ejerskab af et lokalt projekt, siger Anders Marcus i en pressemeddelelse.\nZonnePanelenDelen har eksisteret siden 2014 og har siden da formidlet solobligationer i over 250.000 solceller, fordelt over 90 projekter, fortæller direktør Sven Pluut.\n- Vores online platform giver den enkelte borger mulighed for hurtigt og nemt at investere i en solcellepark nær dem selv. Folk kan investere fra kun 25 euro og derefter følge produktionen live via en app. Det er et meget populært produkt, som vi oplever en stigende interesse omkring. Når kommuner etablerer solcelleparker i Holland i dag, ser vi flere og flere, der har et ønske om, at en del af parken skal finansieres via crowdfunding, siger Sven Pluut.\nBåde ZonnePanelenDelen og Obton ser frem til det tættere samarbejde.\n- Crowdfunding af solcelleparker er allerede stort i Holland, og vi glæder os til at gøre brug af metoden ved endnu flere projekter. Det er en del af en større tendens, hvor vi ser flere og flere borgere, der ønsker at engagere sig i den grønne omstilling – og som oplever en glæde over at kunne gøre en forskel helt lokalt, siger Anders Marcus.\nMere om: crowdfunding | Obton | ZonnenPanelenDelen


Silikone bryster efter amning hvad betyder navnet peter / Xklub suisi\nPeter er det mest udbredte drengenavn i, danmark. Peter Wessel Tordenskjold, dansk/norsk søhelt. Formen, kefas er en hellenisering af den aramæiske grundform. Enestående video kvalitet, billede og store klingende lyd Medina bryster hvad er en fisse vil fordybe dig i dybet af de vildeste erotiske drømme. Blok af interessant, før opfindelsen af filmoptagelse og fotografering kunne mændene kun nyde den kvindelige krop kun i naturen, og da det første billede af en nøgen pige dukkede op, vendte alt på hovedet! Det tilsvarende pigenavn.\nVed, vores medarbejdere arbejder med sveden af deres ansigt helt for din nydelse. Peter Schmeichel, dansk fodboldspiller. Peter Erasmus Lange-Müller, dansk komponist. Peter Ingemann, dansk musiker. Peder Oxe til Nielstrup, dansk rigshofmester.\nStruds på engelsk silikone bryster Struds på engelsk silikone bryster denne video er specielt håndplukket fra. Bryster efter amning bryster store. Hvad betyder navnet peter nygart bryster. Peter kommer af det græske græske Petros der betyder, sten eller Bjerg. Peter Navnebetydning og Oprindelse Denne oversættelse er brugt i de fleste versioner af det nye testamente, dog er der også. Hvad betyder navnet peter lækker porno. Massage store bryster dansk anal porno Moden kvinde får pik smuk. Kan amme med silikone pornostjerne teen. Peter er det mest udbredte drengenavn i Danmark.\nPeter Høeg, dansk forfatter. Nielsen, dansk musiker fra veet hårfjerning mænd massage annonce Gnags. Fra Wikipedia, den frie encyklopædi, jump to navigation, jump to search. Peter Mygind, dansk skuespiller. Peter Heine Nielsen, dansk skakspiller. Peter Heering, dansk likørproducent. Vælg pornovideoer dogging til alle gourmet hot sex hjemme. Petra, indholdsfortegnelse, navnet stammer fra græsk petra, der er en oversættelse af det aramæiske veet hårfjerning mænd massage annonce kefa, som betyder sten eller klippe. Peter Seeberg, dansk forfatter. Peter Sabroe, dansk redaktør, politiker og børneretsforkæmper. Men efter et stykke tid optrådte film i en tilgængelig form, de begyndte at skyde smukke pornofilm, som hurtigt spredte sig gennem internettet og evnen til modne herrer at se online. Peter Bastian, dansk musiker og forfatter. Peter Møller, dansk fodboldspiller. Peter Brixtofte, dansk politiker. Så, kammerat, vær ikke genert fra hjertet, begynd at ryste din lille ven, så han bliver høj og smuk som i disse klip og film.\nFuck book valby wellness klinik 103\nHot sex video yoni massage århus 829\nSilikone bryster efter amning hvad betyder navnet peter Peter Hansen, dansk maler. Dansk: Per, Peder, engelsk: Peter, Pete, nederlandsk: Pieter, Piet, frisisk: Peiter, thai massage århus c dvd pornofilm latin: Petrus. Peter Andersen, dansk sanger kendt som. Peter Thorup, dansk musiker.\nMassage frederikshavn massage escort jylland I alt bærer næsten.000 danskere et af de nævnte navne (Per ikke medtaget). Peter Phillips, ældste barnebarn og første barnebarn af dronning Elizabeth II Peter Heise, dansk komponist. Peter Aalbæk Jensen, dansk filmproducent. Highe definition kvaliteten af videobillederne og den spændende lyd af lydspor Hvad betyder navnet peter lækker porno vil fordybe dig i boblebadet hos de fleste dyr af seksuelle drømme.\nSexy milf dejlige store patter Peter Madsen, dansk tegneserietegner. Vær klar til at nyde de forskellige pornografiske scener af de mest forskelligartede genrer af udroskab. Peter Schrøder, dansk skuespiller og instruktør.


Two-Bedroom Holiday home in Hals 33 i Hals til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nTwo-Bedroom Holiday home in Hals 33HusHals, Hals, Danmark - Se på kortTwo-Bedroom Holiday home in Hals 33Se flere billederSe flere billederSe alle 33 billeder\nMere om Two-Bedroom Holiday home in Hals 33\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Hals, så er Two-Bedroom Holiday home in Hals 33 det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder. Two-Bedroom Holiday home in Hals 33 tilbyder også mange faciliteter der vil berige dit ophold i Hals. Hotellet tilbyder gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, parkering, kæledyr tilladt for at sikre, at gæsterne nyder deres komfortable ophold så meget som muligt. Alle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Hvis du søger komfortabel og bekvemmelig overnatning i Hals, så er Two-Bedroom Holiday home in Hals 33 dit hjem væk hjemmefra.\nDu bedes give Two-Bedroom Holiday home in Hals 33 besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse. Bemærk venligst, at det samlede beløb for reservationen skal betales inden ankomst. Dancenter sender dig en bekræftelse indeholdende alle betalingsoplysninger. Når den fulde betaling er modtaget, sender overnatningsstedet dig en e-mail med oplysninger om ejendommen, såsom adressen samt hvor du kan afhente nøglen. Omkostninger til forbrug under opholdet (såsom el, varme og vand) er ikke inkluderet i prisen, og bliver opkrævet ved afrejse.


Jyllands-Posten. Kronik. - De Ungarske Soldater\nDe glemte ungarere\nFor 60 år siden blev 12.000 ungarere tvunget i tysk krigstjeneste i Danmark. Men hvorfor forsvandt de så hurtigt ud i historiens mørke? Den tragedie, som blev deres skæbne, hører også til vores historie, skriver dagens kronikør, der med et lån fra en tysk historiker karakteriserer ungarerne som de forrådte, de foragtede og de glemte\nI disse uger kan vi fejre 60 år for Danmarks befrielse. Mindre kendt er det, at det også er 60 år siden, at 12.000 ungarske soldater med familier blev tvangsudskrevet til militærtjeneste i Danmark.\nDe fyldte ganske meget i det danske landskab den korte tid de var her. Deres tilstedeværelse var i høj grad med til at påvirke besættelsestidens sidste uger. Den tragedie, som blev deres skæbne, hører også til vores historie. Alligevel forblev de ukendte. Ungarerne var så godt som glemte fra den dag i maj 1945, da de i lange kolonner marcherede ud af landet. Hvorfor? Det kan næppe skyldes, at Ungarn ligger uden for vores rækkevidde. For det taler begivenhederne 11 år senere sit klare sprog om. Dengang, i 1956, fik den ungarske opstand mod de russiske besættelsesstyrker en enorm offentlig opmærksomhed. Historien om de knap 1500 ungarske flygtninge, der dengang kom til Danmark, er almen kendt. På biblioteker er der masser af bøger, der beskæftiger sig med den periode. Men ikke en eneste om det som hændte 11 år tidligere, da ti gange så mange ungarere kom til landet. Der kunne ellers have været grunde nok.\nMange opfattede dem som noget andet end en besættelseshær. I Illegal Information kan man f.eks. læse, at man opfattede dem som internerede af tyskerne. Men man kan også støde på udtryk som krigsfanger og flygtninge. Uanset hvad, så var det en usædvanlig hær. Blandt dem var unge drenge og ældre mænd, og det var slet ikke ualmindeligt, at de med i følget havde kærester, koner og børn, ja i nogle tilfælde forældre og bedsteforældre. Hertil kom, at de medbragte deres egne heste samt karakteristiske pindevogne til deres oppakning. De var i krigens slutfase blevet beordret af sted af den ungarske Pilekors-regering, som Hitler ved et kup havde indsat ved magten i oktober 1944. Hensigten var at de skulle have militær træning, så de i hast kunne sendes til fronten. I realiteten skete der dog noget andet, fordi tyskerne fik brug for dem som arbejdssoldater i Danmark, hvor de skulle indgå i bl.a. bevogtningstjeneste langs jernbanen.\nDen største koncentration fandt sted langs den jyske vestkyst, fra Fanø i syd til Hanstholm i nord. I Vendsyssel lå to bataljoner med hver ca. 1000 mand. På Sjælland lå en bataljon i Høveltelejren ved Birkerød. En anden bataljon var lokaliseret til egnen omkring Hvalsø, mens en tredje bataljon var i Odsherred. I krigens sidste uger blev ungarske enheder flyttet til Bornholm, hvor de boede i selvbyggede jordhytter nær den tyske flyveplads syd for Rønne.\nUngarerne var slet udrustede til opgaven og de var alt andet end motiveret. Det kom til ballade og uro lige efter deres ankomst, og det fortsatte med voksende intensivitet frem til tyskernes kapitulation. Fra Næstved meddelte den danske illegale nyhedstjeneste, at ungarerne havde forsøgt at gasse tyskerne ud, mens de lå og sov på kasernen. Tyskerne svarede igen med at chikanere dem, tildele dem små madrationer og give dem tørre tæsk. Tydeligst kom ungarernes uvilje til udtryk, da en ungarsk enhed i slutningen af april 1945 nægtede ordren om at blive sendt til fronten. På eksercer-pladsen foran Rosenborg Slot i København forkyndte en tysk officer søndag den 22. april om morgenen ordren, hvorefter ungarerne flygtede ud i de københavnske gader. I flere timer bølgede kampene frem og tilbage i den hidtil blodigste konfrontation mellem ungarerne og tyskerne. Den fik tragiske følger, også for de otte danskere, der intetanende havde bevæget sig ind i skudområdet. Tyskernes slette behandling af ungarerne var så oprørende, at den ikke kunne holdes skjult for danskerne i de berørte egne. Der er mange eksempler på, at ungarerne i hemmelighed søgte beskyttelse og knyttede kontakter til lokalbefolkningen i de egne, hvor de opholdt sig. Mange danskere fik på en ganske uofficiel måde indblik i ungarernes tragedie, afskåret fra hus, hjem og fædreland, og i stor uvished om egen og familiens videre skæbne. Men kontakten rakte videre til også at omfatte et egentligt samarbejde mellem ungarske officerer og den danske modstandsbevægelse.\nIkke mindst det sidste er interessant, fordi arkiverne ved nærmere eftersyn rummer en del materiale, der viser, at samarbejdet var langt mere omfattende end det sporadisk er kommet til udtryk i faglitteraturen. Et par år efter krigen blev der nemlig iværksat en officiel dansk undersøgelse, der havde til formål at klarlægge, i hvilket omfang de ungarske enheder havde samarbejdet med den danske modstandsbevægelse under besættelsen. Af den undersøgelse, som udmøntede sig i et officielt notat, der blev sendt til den ungarske regering i efteråret 1947, fremgik det, at modstandsbevægelsen i flere egne havde indgået en stiltiende aftale med ungarerne om at kæmpe på samme side, såfremt det i krigens slutfase skulle komme til kampe på dansk jord mellem allierede og tyske tropper. Det var et samarbejde, som i et tilfælde rakte op til den øverste ledelse, den danske Generalkommando, nemlig i forbindelse med det ungarske 93. regiments 6. bataljon, som lå i Høvelte i Nordsjælland. Af notatet fremgik det, at ungarerne i flere tilfælde havde samarbejdet med danske modstandsfolk om bl.a. våben, jernbanesabotage og i at hjælpe nedstyrtede allierede piloter på flugt. Men notatets opsigtsvækkende indhold kom ikke til at ændre på det forhold, at ungarerne i det store og helt var glemt fra den dag, da de kort efter tyskernes kapitulation fik ordre fra englænderne om at udmarchere sammen med deres forhadte våbenbrødre.\nGlemslen kan have flere årsager. Det var trods alt en meget kort periode, hvor de var her. Blot nogle få uger, fra slutningen af januar til hen i maj 1945. Det var en periode, hvor der skete mange dramatiske ting, og hvor glæden over befrielsen den 4. maj om aftenen kom til at overskygge alt andet. Hertil kom, at de ungarske soldater trods alt udgjorde en lille gruppe, set i sammenhæng med, at den tyske besættelsesstyrke talte 230.000 mand i Danmark i foråret 1945. Vi ved f.eks. heller ikke ret meget om de russiske krigsfanger, som tyskerne havde ført til Danmark endda i et større antal end ungarerne. En anden årsag til glemslen kan have været, at det var på landet, at de tætteste relationer opstod mellem lokalbefolkning og ungarerne. Det var på disse egne, at venskaber opstod, som ofte varede ved efter krigen og så længe, at der er eksempler på, at de fortsatte i 2. generation. Men det var venskaber, der forblev anonyme for offentligheden. De færreste talte og skrev om det. En tredje faktor var, at ungarerne efterfølgende ikke kunne blande sig på grund af efterkrigstidens politiske forhold i Europa. De blev lukket inde bag et jerntæppe og af et regime, hvor al skrift og tale om dette emne var forbudt. De tav om deres ophold i Danmark og afskar sig derved også fra at bidrage til offentlighed om emnet. Det er først i de senere år, efter murens fald i 1989, at ungarske veteransoldater er begyndt at skrive og tale offentligt om det i Ungarn. Men den vigtigste årsag til glemslen er nok af psykologisk art. Ungarerne havde stået på den forkerte side af krigen. Og hvem ønskede at huske taberen? Skønt ungarerne havde gjort deres til at skubbe til tyskernes hældende vogn i krigens sidste uger, kunne de intet ændre ved det faktum. Befrierne, nemlig englænderne, havde ikke blik for dem og den indsats, som de havde ydet, bl.a. ved at yde modstandsbevægelsen aktiv støtte. De løfter, som modstandsbevægelsen havde afgivet til ungarerne om bl.a. at sikre dem en ordentlig hjemrejse, kunne ikke opfyldes af den grund, at englænderne ville noget andet. De skulle i krigsfangenskab.\nI knap fire måneder varede den ungarske udstationering. De begivenheder, der indtraf i forbindelse med den, føjer sig til en lang række af ydmygelser og nederlag, som blev den høje pris, ungarerne måtte betale for ufrivilligt at have deltaget i 2. Verdenskrig på tysk side. For mange kom opholdet i Danmark og det efterfølgende krigsfangenskab i Tyskland eller i russiske arbejdslejre til at kaste mørke skygger ind over resten af deres liv.\nDe forsvandt ud i historiens mørke som de forrådte, foragtede og glemte. Det er den tyske historiker Gerhard Schreiber, der har brugt denne betegnelse ”Verraten. Verachtet. Vergessen”, ganske vist om de italienske internerede i den tyske hær under 2. Verdenskrig. Men noget tilsvarende kunne siges om ungarerne. De blev forrådt af deres eget lands ledere. De blev foragtet af deres tyske våbenbrødre. Og siden blev de glemt af os alle.\nOg dog spillede de en rolle. For det var her i landet de befandt sig, da tyskerne kapitulerede. Det var her, at de under ekstremt farlige forhold trådte i kontakt med den danske modstandsbevægelse og bidrog til en fælles kamp mod tyskerne. Og det var her, at de blev glemt. Skønt det nu er 60 år siden, at det skete, var det trods alt en indsats, der bør fortjene større agtelse end den fuldkomne glemsel. Måske netop fordi der er gået 60 år.


De Forenede Staters Udenrigsrelationer, 1955-1957, Amerikanske republikker: mellem-og Sydamerika, bind VII-historikerens Kontor | New Heights\nDe Forenede Staters Udenrigsrelationer, 1955-1957, Amerikanske republikker: mellem-og Sydamerika, bind VII-historikerens Kontor\nNational Intelligence Estimat1\nCopenhagen, April 10, 1956\nsandsynlig udvikling i COLOMBIA2\nat estimere den aktuelle situation i Colombia og sandsynlig udvikling gennem midten af 1958 med særlig henvisning til Rojas Pinilla-regimets karakter og stabilitet.\n1. Den nuværende colombianske regering er et autoritært regime under militær kontrol. Præsident Gustavo Rojas Pinilla har fejlet i sine bestræbelser på at organisere en bred politisk base og opretholdes kun ved magten ved hjælp af de væbnede styrker. (Punkt. 22–24) 2. De traditionelle konservative og liberale partier udgør den største opposition. De hæmmes af interne svagheder og chikaneres og begrænses i deres aktiviteter af regeringen. Deres hovedledere viser ingen smag for militant politisk handling. Ikke desto mindre er parterne i stand til at lægge vedvarende pres på Rojas Pinilla-administrationen. (Punkt. 25–30) 3. Omkring 6.000 guerillaer er aktive i dele af landets bjergrige områder og vigtigste floddale (Se kort).3 nuværende guerillakapaciteter er begrænset til chikane af regeringsstyrker og til brigandage. Guerillaoperationer har ingen alt for centraliseret retning, men kommunisterne har udvidet deres indflydelse i guerillabevægelsen og udøver sandsynligvis nu effektiv kontrol over lederne af muligvis så mange som halvdelen af de aktive guerillaer.4 (præmis. 31–36) 4. Det colombianske kommunistparti (PCC) blev erklæret ulovligt i marts 1956. Der er sandsynligvis ikke mere end 5.000 kommunister; deres politiske og arbejdsmæssige indflydelse er faldet i løbet af det sidste årti. Guerillabevægelsen er underlagt kommunistisk udnyttelse, men det er ikke sandsynligt, at PCC på denne måde kunne blive en seriøs kæmper for politisk magt i Colombia i perioden med dette skøn. Det kan dog blive i stand til at nøjagtige politiske indrømmelser som prisen for ophør af gerillaaktiviteter, især hvis og når Rojas Pinilla-regimet blev væltet af andre politiske kræfter. (Punkt. 37–38, 61) 5. De colombianske væbnede styrker støtter stærkt Rojas Pinilla. De er i stand til enten at opretholde præsidenten ved magten eller afsætte ham. Bedre organiseret, trænet og udstyret end på noget andet tidspunkt i deres historie er de i stand til at forsvare landet mod dets tilstødende naboer, men deres begrænsede indsats har hidtil undladt at eliminere gerillaaktiviteter. (Punkt. 39–42) 6. Colombias nuværende økonomiske situation er ret sund. Kaffeeksporten forbliver på høje niveauer, og priserne er relativt gode. Regeringen opretholder med succes et kraftigt økonomisk ekspansionsprogram, tilskyndet af betydelige tilstrømninger af udenlandsk kapital. Inflationskræfterne er blevet holdt under kontrol. (Punkt. 43–49) 7. Colombia har været blandt de mest samarbejdsvillige af de latinamerikanske nationer til støtte for De Forenede Staters politiske og forsvarsmål, både halvkugleformede og verdensomspændende. Men ligesom andre latinamerikanske nationer er det ofte imod USA om økonomiske og koloniale spørgsmål i FN og OAS. Regeringens og den katolske kirkes Anti-protestantiske politik, der påvirker amerikanske missionærer, forbliver et torneret spørgsmål i forholdet mellem USA og Colombiansk. (Punkt. 50–52) 8. Vi mener, at Rojas Pinilla vil forblive i embedet i det mindste gennem 1956. Militæret vil næsten helt sikkert fortsætte med at støtte regimet. Det er usandsynligt, at oppositionspartierne vil overvinde de nuværende svagheder eller vedtage mere militante taktikker, eller at guerillaerne vil være i stand til at øge deres evner betydeligt i denne periode. På baggrund af udsigterne for kaffepriserne vil 1956 sandsynligvis være et relativt godt år økonomisk for Colombia. (Punkt. 55, 58) 9. Efter 1956 er præsidentens udsigter mindre sikre. De uforenelige spørgsmål mellem de traditionelle partier på den ene side og regeringen på den anden side vil sandsynligvis øge den politiske spænding, i hvilket tilfælde chancerne for vold og offentlig uorden vil blive stærkt forstørret. I dette klima kan de væbnede styrker fjerne Rojas Pinilla i et forsøg på at genoprette stabiliteten og bevare deres fortsatte kontrol over regeringen. (Punkt. 56, 60.) 10. De væbnede styrker vil kun forblive forenede i deres støtte til Rojas Pinilla, så længe officererne generelt forbliver overbeviste om, at hans ledelse er effektiv, og at han ikke er blevet et politisk ansvar. En stor stigning i politiske spændinger ledsaget af en alvorlig forværring af den økonomiske situation ville sandsynligvis føre til, at de væbnede styrker afsatte Rojas Pinilla. I dette tilfælde ville arten og orienteringen af enhver efterfølgerregering næsten helt sikkert blive bestemt af de væbnede styrker. Vi er ikke i stand til at estimere, om en efterfølgerregering ville være i stand til at genoprette ordnede politiske processer. (Punkt. 59) 11. Hverken Rojas Pinilla-regimet eller nogen sandsynlig efterfølger vil sandsynligvis ændre Colombias Politik om tæt samarbejde med De Forenede Stater om at modstå kommunisme og opretholde fred på halvkuglen. Colombia vil næsten helt sikkert fortsætte med at støtte Vesten mod Sovjetblokken i FN. Imidlertid vil Colombias nuværende lille mængde handel med Sovjetblokken sandsynligvis udvides noget, og diplomatiske forbindelser kan genoplives. (Punkt. 62)\n12. Colombias strategiske betydning for USA stammer fra dens nærhed til Panamakanalen. Med over 12 millioner indbyggere rangerer den fjerde i befolkningen (bag Brasilien, Argentina og Argentina) blandt de latinamerikanske republikker. Omkring to tredjedele af befolkningen er af blandet blod (mestits og mulatto). En stor del er fattigdom og analfabeter. Politisk og økonomisk magt er i hænderne på en lille hvid elite. Landbrugsaktiviteter besætter tre femtedele af de beskæftigede. Økonomiens akse er kaffeproduktion. Selvom Colombia har rigelige jord -, mineral-og magtressourcer, er dens økonomiske udvikling alvorligt handicappet af nogle af de mest robuste topografi i verden. Blandt latinamerikanske nationer er Colombia Den mest intenst katolske. Indtil 1948 blev det også kendt for den relative modenhed og stabilitet i sine politiske institutioner. 13. Indtil for nylig var kontrollen med Colombias institutionelle liv af jordbesiddelse, købmand, militær og kirkelig elite næsten ubestridt. Siden begyndelsen af det tyvende århundrede var forfatningsmæssige arv blevet reglen med politisk embede skiftevis mellem de traditionelle konservative og liberale partier, hvor førstnævnte støttede stærk centralregering og Kirkens tidsmæssige indflydelse, sidstnævnte modsatte sig begge. Selvom lokale fejder ofte skyldtes den dybtliggende bitterhed mellem de traditionelle partier, var national politik for det meste ordnet og stabil. 14. Med hensyn til generel latinamerikansk politik besatte to institutioner—kirken og hæren—særegne positioner i Colombia. Kirken, stort set gennem sin tilknytning til Det Konservative parti, var politisk mere aktiv og indflydelsesrig end i andre lande i området. På den anden side havde den colombianske hær, i modsætning til de fleste andre latinamerikanske republikker, generelt afstået fra aktiv indblanding i politik og havde fået et ry som værge for forfatningsmæssige processer. 15. Fra omkring tidspunktet for Første Verdenskrig begyndte økonomiske og sociale ændringer at ændre det generelle politiske miljø. Colombia tog de første store skridt mod økonomisk udvikling og diversificering ved at tilskynde forbrugerindustrien og ved at etablere en udenlandsk finansieret olieindustri. Tempoet i økonomisk vækst og forandring blev stærkt accelereret fra trediverne og fremefter. Stigende industrialisering medførte migration fra landdistrikter til Colombias byer, og der begyndte at dukke op en mere klassebevidst arbejdsstyrke i byerne. Det skiftende sociale mønster intensiverede eksisterende partiskavninger og begyndte at underminere den gamle politiske orden. 16. Liberale politikere ledet af Alfonso Lopes5 var de første til at byde på støtte fra disse nye byelementer. Det venstre, der fremmede social reform sammen med industrialisering og tilskyndede til organisering af arbejdskraft, var i stand til at opretholde sig selv ved magten som majoritetsparti fra 1930 til 1946. Men da arbejdselementer ledet af Jorge Eliecer Gaitan krævede en større stemme i partirådene, nægtede de gamle liberale politikere. Resultatet var en splittelse i venstre, som gjorde det muligt for mindretalskonservativt parti at vinde valget i 1946. To år senere blev Gaitan myrdet, og venstreorienterede elementer inden for Det Liberale Parti blev splinterede og ineffektive. 17. De konservative, der engang vendte tilbage til magten, viste sig endnu mindre i stand end de liberale til at tilpasse sig et skiftende socialt og politisk miljø. Alvorlige kløfter i Det Konservative parti udviklede sig omkring rivaliseringen mellem den moderate præsident Ospina Peres (1946-1950) og Laureano Gomes, der havde ekstremistiske autoritære overbevisninger. Sidstnævnte vandt formandskabet i 1950 uden forenet konservativ støtte i et kontrolleret valg, hvor de liberale nægtede at deltage. 18. Valget af en mindretalskonservativ regering i 1946 sluttede perioden med relativ orden og stabilitet i det colombianske politiske liv og indførte en periode med stigende vold og ustabilitet. Spændingen mellem liberale og konservative resulterede i et stigende antal politiske mord på landet. På denne baggrund berørte mordet på Gaitan i April 1948 den berømte “Bogotaso”, den spontane reaktion fra den venstreorienterede liberale pøbel Bogota mod Det konservative regime, hvilket blev gjort mere spektakulært, fordi den niende Interamerikanske konference derefter var i session i Bogota. 19. Alvorlige begrænsninger af forfatningsmæssige friheder i henhold til belejringstilstanden, der blev erklæret i November 1949, provokerede yderligere vold på landet. Guerillakampe, støttet af politiske die-hards, eventyrere, fredløse og nogle kommunister, spredte sig over det meste af de bosatte landdistrikter og ind i de tyndt befolkede llanos (sletter) øst for Andesbjergene. Præsident Gomes modvirkede ved yderligere at begrænse politiske friheder og ved at konvertere de væbnede styrker til instrumenter til bevarelse af konservativt styre. I 1953 var konflikten mellem oppositionen og regeringen nået et dødvande, hvor ingen af parterne var i stand til at besejre den anden og med spændinger så ekstreme, at de udelukker våbenhvile-forhandlinger. 20. I denne situation afsatte hæren under kommando af General Rojas Pinilla præsident Gomes og overtog regeringen i juni 1953. Denne handling blev generelt og entusiastisk hilst velkommen af befolkningen, som havde mistet tilliden til sin civile politiske ledelse. Rojas Pinilla, der udnyttede dette reservoir af god vilje, stoppede næsten gerillaaktivitet gennem tilbud om amnesti og rehabilitering til guerillaer, der var villige til at overgive deres våben. Derudover formulerede det nye regime et bredt nyt program, der opfordrede til økonomisk hjælp til områder, der er berørt af borgerlige stridigheder, genoprettelse af borgerlige frihedsrettigheder, forfatningsreform, forbedring af levestandarden og valg så hurtigt som muligt. 21. På trods af denne lovende begyndelse undlod det nye regime at ændre processen med politisk forringelse. Rojas Pinilla viste ringe tilbøjelighed til at returnere magten til de civile partier og viste i stedet intentioner om at forevige sig selv i embedet. Belejringstilstanden blev opretholdt, valg blev udsat, og de civile politikere blev chikaneret af hidtil uset radio-og pressekontrol, mens administrative stillinger gradvist gik i militære hænder. De lovede økonomiske og sociale fordele for store grupper af befolkningen var ikke forestående, og landets pacificering var kun midlertidig. En målrettet indsats fra regimet for at organisere sin egen politiske følge blandt dissidente medlemmer af de traditionelle partier og arbejdselementer viste sig forgæves. Hovedkonsekvensen af Rojas Pinillas stadig mere autoritære og politisk ambitiøse politik har været en udvidelse af kløften mellem militærregeringen og de traditionelle civile partier.\n22. Den nuværende colombianske regering er et autoritært regime under militær kontrol. Under Rojas Pinilla spiller hærofficerer en vigtig rolle i fastlæggelsen af national politik. Generalstaben, snarere end kabinettet, beslutter ofte statsanliggender. I stigende grad overtager militæret både nationale og lokale administrative stillinger. Elleve af de seksten guvernørskaber og mange kommunale borgmestre er allerede i besiddelse af officerer fra de væbnede styrker. 23. Rojas Pinillas magtperiode er afhængig af opbakning fra de væbnede styrker, herunder politiet. De fleste af officererne har konservativ baggrund, men de er loyale over for Rojas Pinilla snarere end Det Konservative parti. Selvom mindre uenighed i de væbnede styrker er resultatet af regimets metoder til håndtering af politiske, undergravende og korruptionsproblemer, har utilfredshed hidtil været utilstrækkelig til at true Rojas Pinillas kontrol. Snarere har militær støtte for det meste været fast, betinget af realisering af ineffektiviteten af civil politisk ledelse, af frygt for mulig kaos, hvis Rojas Pinilla falder, og ved påskønnelse af de materielle fordele og særlige privilegier, som regimet har tildelt de væbnede styrker. Under Rojas Pinilla har de væbnede styrker erhvervet næsten status som en privilegeret kaste. 24. Civil støtte til Rojas Pinilla-regimet er generelt begrænset til forskellige grupper af politiske opportunister og Labour malcontents. Præsidenten bevarer kun opbakning i Det Konservative Parti fra en ekstremistisk minoritetsfraktion og en spredning af personlige tilhængere. Han har også en vis støtte fra et dissident liberalt mindretal, hovedsageligt af venstreorienteret orientering, og fra en håndfuld socialister og arbejdsledere, herunder nogle kommunister. Rojas Pinilla har vedvarende forsøgt at bruge de fleste af disse grupper til at opbygge en populær følge på samme måde som den tidligere præsident Peron i Argentina. Denne bestræbelse er hidtil blevet kontrolleret af de stærkt negative reaktioner fra de traditionelle partier, arbejdskraft og kirken. Da Rojas Pinilla fortsat er tilbageholdende med at tvinge spørgsmålet over for denne opposition, har han afstået fra at gennemføre forskellige ordninger for den formelle organisering af en regeringskontrolleret tredjepart eller Labour confederation. 25. Samtidig er de traditionelle politiske partier stadig ude af stand til at udøve et effektivt politisk initiativ. De Konservative er opdelt i fire rivaliserende fraktioner, der ikke er i stand til samlet handling. De Liberale mangler kraftigt lederskab; partiet gøres ineffektivt af dets medlemmers tendens til enten apati eller dissidens. Ingen af parterne har noget at foreslå, undtagen et generelt krav om en tilbagevenden til repræsentativ forfatningsregering. Deres aktiviteter styres effektivt af regimet. Selv den ikke-repræsentative konstituerende forsamling har ikke fået lov til at mødes, siden den valgte Rojas Pinilla-præsident for en periode på fire år i 1954. Derfor er der ingen lovgiver og ingen udsigt til valg. Partiforsamlinger er forbudt, bortset fra et par specielt kontrollerede lejligheder; politiske ledere forhindres i at turnere på landet for at genoplive partiets loyalitet, som det har været sædvanligt; politisk propaganda i pressen er blevet undertrykt. Regeringen reagerede med vold på en nylig spontan folkelig demonstration ved Bogota bull ring som anerkendelse af Alberto Lieras Camargo,6 tidligere præsident for Colombia og nuværende chef for Venstre. 26. Ingen af de traditionelle partier har slået til lyd for omstyrtelsen af regimet med magt. Det ser ud til, at nogle fremtrædende liberale planlægger at yde støtte til udvalgte gerillagrupper, men de fleste politiske ledere, herunder begge parters øverste ledelse, hæmmes af deres minder om ødelæggelsen af liv og ejendom i 1949-1953 civile forstyrrelser, deres bevidsthed om den overvældende militære støtte, som regeringen nyder, og deres frygt for at bringe ukontrollerbare folkelige kræfter i spil. Ikke desto mindre har de traditionelle partier været i stand til at opretholde politisk pres på Rojas Pinilla. Gennem propaganda og forslag til genoprettelse af politisk aktivitet har de holdt regeringen i defensiven. Rojas Pinilla-regeringens akutte følsomhed over for kritik og sværhedsgraden af dens restriktive og straffende modforanstaltninger er et mål for effektiviteten af dette oppositionspolitiske pres. 27. Den deraf følgende politiske situation er et dødvande. Regeringen er ude af stand til at udvide grundlaget for sin politiske støtte og uvillig til at genoprette forfatningsmæssige processer. På den anden side forbliver de traditionelle partier ude af stand til nogen effektiv politisk handling undtagen benægtelse af politisk støtte til regeringen. 28. Selvom den katolske kirke generelt støtter det nuværende regime, har det været stærkt kritisk over for visse større regeringspolitikker. Hierarkiet har udtrykt misbilligelse af regeringens gymnasiereformer, som den betragtede som krænkelse af Kirkens beføjelser inden for uddannelse, og det har fordømt begrænsninger af ytringsfriheden, som har påvirket katolske informationsmedier. Den mest beslutsomme gejstlige modstand mod regimet er kommet som svar på Rojas’ bestræbelser på at opbygge en populær tilhænger i opposition til de traditionelle partier og til de Kirkepåvirkede fagforeninger. 29. Den colombianske arbejderbevægelse, altid tæt allieret med de politiske partier, har aldrig udviklet uafhængig ledelse. Liberale orienterede fagforeninger, tidligere i flertallet, faldt og gik i opløsning. Den konservativt orienterede og Kirkepåvirkede Union af colombianske arbejdere (UTC), der kontrollerer omkring halvdelen af landets 500.000 organiserede arbejdere, er nationens eneste vigtige Arbejderforbund. Skønt chikaneret af regeringens begrænsninger og kontrol, UTC har ikke desto mindre effektivt modsat sig organisationen af administrationssponsorerede fagforeninger. I lyset af regeringens modløshed over for uafhængig arbejdsaktivitet og sammenbruddet af det traditionelle politiske system er flertallet af organiserede arbejdere blevet mere og mere apatiske og er kun fagforeningsmedlemmer af navn. 30. Colombias ejendomsmæssige og kommercielle interesser, der går på tværs af partilinjer, er for det meste organiseret i funktionelle foreninger, der fungerer som pressionsgrupper og har en betydelig stemme i fastlæggelsen af nationale politikker. Disse særlige interesseorganisationer, hvoraf de vigtigste er National Federation of Coffee avlere, National Association of Industrialists og National Federation of Merchants, høres generelt af regeringen om lovgivning og politikker, der påvirker deres interesser. Selvom disse gruppers indflydelse er begrænset til økonomiske spørgsmål, har summen af deres handling en tendens til at afgrænse regeringens frihed i spørgsmål om bred politisk planlægning.\n31. Politisk uro under Rojas Pinilla-regimet har været ledsaget af en genoptagelse af gerillakrig. Guerillagrupper omfatter en bred vifte af elementer med forskellige og endda modstridende ambitioner: dissidentmedlemmer af de traditionelle partier, der har til hensigt at underminere Rojas Pinilla-regimet, Liberale og konservative, der fører den traditionelle partiske kamp mod hinanden, veteraner og ofre for borgerkrigen 1949-1953, banditter og nogle medlemmer af det kommunistiske parti og sympatisører. Der er ingen samlet centraliseret retning af guerillabevægelsen. 32. Gerillabevægelsens reelle omfang og alvor er vanskeligt at vurdere. Indtil videre har kun omkring 4.500 tropper været engageret i guerillainficerede områder. På den anden side har hærofficerer haft en tendens til at overdrive både antallet af guerillaer og hærens succeser med at bekæmpe dem. Regeringsembedsmænd, herunder præsidenten, har også overdrevet gerillaaktiviteter både for at retfærdiggøre opretholdelse af belejringstilstanden og for at “bevise” regimets fremskridt mod at genoprette orden. Derudover gør pressecensur, officielle radiokontroller og selve kampens natur en præcis vurdering af de civile lidelser umulig. 33. Der er sandsynligvis omkring 6.000 aktive guerillaer. De vigtigste koncentrationer er i det centrale og vestlige Tolima og de tilstødende bjergrige regioner i det sydlige Caldas, Valle del Cauca, Cauca og Huila, hvor næsten 4.000 guerillaer nu opererer (Se kort). Forskellige små bands opererer også i Cauca og Magdalena floddale og på den vestlige kant af llanos. Den colombianske hær hævder, at orden er blevet genoprettet i det østlige Tolima og det sydlige Cundinamarca, hvor gerillakrig antog store proportioner tidligt i 1955, men sporadiske udbrud af vold forekommer stadig i disse områder. Et band af guerillaer i det sydlige Boyaca ser ud til at være blevet reduceret. 34. Ud over de 6.000 aktive guerillaer bor cirka 6.000 “tidligere guerillaer” stille i det sydlige Tolima og kontrollerer deres egne anliggender. Hæren forsøger ikke at reducere dette område. En anden stort set inaktiv gruppe er placeret langs Magdalena-floddalen. 35. Guerillaerne er kun bevæbnet med rifler, karbiner, maskinpistoler, hjemmelavede håndgranater og macheter. Disse våben er opnået dels fra regeringskilder, ved tyveri eller fangst og dels ved smugling fra nabolandene. Guerillaerne opererer normalt i små bands, men lejlighedsvis har grupper på hundrede eller flere kollideret med hærenheder. Guerillaområderne er isolerede og barske. Guerillaerne kontrollerer ingen kommunikationslinjer og er tilsyneladende ude af stand til at fjerne hærenheder fra deres nuværende positioner. De nuværende guerillakapaciteter er tilsyneladende begrænset til chikane af regeringsstyrker og plyndring af lokale landmænd. 36. Højtstående embedsmænd, herunder præsidenten, hævder, at en stor procentdel af guerillaerne er kommunistiske og ledes og bistås af det internationale kommunistiske apparat. Selvom der ikke er nogen grund til at tro, at et betydeligt antal guerillaer er ideologisk kommunistiske, er der bevis for, at det colombianske kommunistparti (PCC) har været aktiv i at forsyne visse gerillaband med våben, mad, tøj, medicin og penge såvel som med politisk propaganda. På denne måde har det udvidet sin indflydelse i guerillabevægelsen og sandsynligvis nu udøver effektiv kontrol over lederne af muligvis så mange som halvdelen af de aktive guerillaer. Den nuværende kommunistiske strategi i forbindelse med gerillabevægelsen er at udvikle lokale civile “selvforsvarskomiteer”. Disse udvalg skal tage kontrol over områder med gode defensive muligheder, oprette en relativt uafhængig Økonomi, gennemføre landbrugsreformer og til sidst etablere en “demokratisk regering for national befrielse” i sådanne områder. 37. Der er også beviser for, at visse liberale er bekymrede over tendensen mod kommunistisk kontrol med gerillabevægelsen, som de udelukkende tilskriver kommunistisk aktivitet med at levere guerillaens materielle behov, og søger at imødegå kommunistisk indflydelse ved at udvikle liberale forsyningskilder til guerillaerne. Liberal indflydelse blandt guerillaerne er potentielt større end kommunisternes, men den nuværende liberale partiledelse er ikke tilbøjelig til at sanktionere stærk Liberal støtte til guerillabevægelsen af frygt for at udvide og intensivere civil uorden og vold. 38. Bortset fra potentiel ledelse af guerillabevægelsen er kommunistiske kapaciteter i Colombia ekstremt begrænsede. I 1945 deltog kommunistiske kandidater 27.000 stemmer (tre procent af det samlede antal), men siden da er den kommunistiske politiske prestige faldet kraftigt. PCC har sandsynligvis ikke mere end 5.000 medlemmer og næsten ingen politisk indflydelse. I 1954 forbød regeringen de “politiske aktiviteter i international kommunisme”; i marts 1956 erklærede den PCC selv ulovlig. Tilsvarende er kommunistisk indflydelse i organiseret arbejdskraft faldet. Det kommunistiske Arbejderforbund (CTCI) udgør ikke nu en effektiv base for politisk handling. Vigtig indflydelse i visse fagforeninger i området udøves af dissidente kommunister, hvoraf de fleste i øjeblikket støtter Rojas Pinilla-regimet. Vi har ingen beviser for kommunistisk indflydelse i de væbnede styrker.\n39. De colombianske væbnede styrker er bedre organiseret, trænet og udstyret end på noget andet tidspunkt i landets historie. Regeringen fortsætter med at forbedre de væbnede styrkers effektivitet og prestige. Til dette formål har det opretholdt den amerikanske hær, flåde og Luftvåbenuddannelsesmissioner og har indgået en bilateral militær bistandsaftale med USA, hvilket gør Colombia berettiget til tilskudshjælp i henhold til lov om gensidig sikkerhed af 1951. Colombia har begået en infanteri og en AA bataljon og fire flådefartøjer til Halvkugleforsvar. 40. Hæren, der tæller omkring 32.000 mand, dominerer de væbnede styrker. Kontrol af flåden, luftvåbenet og 18.000 mand politistyrke er traditionelt tillagt de øverste hærledere. Flåden har 4.200 mand og 32 skibe, hvoraf de største er to nyligt moderniserede eskorte destroyere. Levering af to nye destroyere fra Sverige forventes i 1957. Luftvåbenet har 3.200 mand og 220 fly, hvoraf de mest effektive er 37 stempelkæmpere og 9 stempellysbombere. 41. De fleste af de væbnede styrkers officerer kommer fra konservative partifamilier. Udrensninger, pensioneringer og kontrol over udnævnelser til militærakademiet har næsten elimineret officerer med liberale sympatier. På trods af deres konservative baggrund er væbnede styrker officerer loyale over for bror-officer Rojas Pinilla, snarere end over for Det Konservative parti. Præsidenten ser på sin side efter officerernes interesser. Sammen styrer denne” regering for de væbnede styrker ” Colombia. 42. De væbnede styrker er i stand til at forsvare Colombia mod invasion af styrkerne i ethvert naboland og opretholde regimet ved magten mod enhver intern opposition. Imidlertid, de har gjort lidt mere end at indeholde guerillabevægelsen. På deres nuværende styrke kan det være ud over deres evner at eliminere guerillaaktiviteter i de relativt utilgængelige områder, hvor guerillaerne nu opererer. Den lille skala af antiguerrilla-indsatsen (kun 4.500 tropper) ser ud til at afspejle en politisk beslutning om, at det er både unødvendigt og uhensigtsmæssigt at sende store styrker ind i bjergene for at forfølge dem. Guerillaerne kan ikke true regimet alvorligt uden at komme ud i områder, hvor de væbnede styrker kunne operere mod dem med større styrke og effektivitet. Der tages nogle overvejelser om en plan om at rekruttere en særlig styrke på op til 6.000 til at jage guerillaerne. Imidlertid indikerer Tolima-guvernørens nylige forslag om en politisk snarere end en militær løsning på problemet en fortsat modvilje fra regeringens side mod at tage aggressiv handling mod guerillaerne.\n43. Kaffe er grundpillerne i landets økonomi. Colombia er verdens største producent af mild kaffe, som er afgørende for kommerciel blanding. Det leverer 16 procent af al den kaffe, der bevæger sig i international handel, hvilket kun er andet end Brasilien. Det afhænger af eksport af kaffe og i mindre grad olie og bananer for at opnå de fleste af dets krav til industrielle råvarer og fremstillede varer. Fordi kaffe tegner sig for halvdelen af værdien af colombiansk landbrugsproduktion og leverer over 80 procent af landets valutaindtægter, har landets økonomiske situation været meget følsom over for udsving på det internationale kaffemarked. I et forsøg på at reducere denne afhængighed har regeringerne efter Anden Verdenskrig ført en kraftig industrialiseringspolitik. 44. Fra 1945 til 1954 forblev Colombias økonomiske vækst støt blandt de højeste i Latinamerika med en årlig stigning på fire procent pr. Sidstnævnte blev anslået i 1954 til 3, 4 milliarder dollars, hvoraf industrien tegnede sig for 16 procent og landbruget 36 procent. Industriens vækstrate var dobbelt så stor som landbruget. 45. Colombias hurtige vækst blev stimuleret og opretholdt af et klima, der var gunstigt for udvidelsen af udenlandske og indenlandske private investeringer og af et energisk offentligt investeringsprogram. I perioden 1945 til 1954 blev et årligt gennemsnit på 18 procent af bruttoindkomsten afsat til investeringer. 11 procent af bruttoinvesteringerne stammer fra udenlandsk kapitalindstrømning, hvoraf ca.halvdelen kom fra kilder fra Eksimbank og IBRD. 46. Mellem 1945 og 1953 var Colombia i stand til at opretholde et stadig højere importniveau. Dette skyldtes forbedring i handelsbetingelserne, der stort set skyldtes stigende kaffepriser, til udgifterne til internationale reserver akkumuleret under Anden Verdenskrig og til udenlandske lån og investeringer. I denne periode, mens den årlige eksportmængde kun steg 1,4 procent, voksede importmængden med 10 procent årligt. 47. Et brat fald i verdensprisen på kaffe i August 1954 udgjorde imidlertid en trussel mod Colombias udviklingsambitioner. På et år (juni 1954–juni 1955) faldt spotpriserne for kaffe en fjerdedel ($.85 til $.64 pr. pund). Indtægterne fra kaffeeksport faldt fra $524 millioner i 1954 til $ 465 millioner i 1955. Som et resultat svækkede Colombias valutaposition. Restancer på udenlandske kommercielle forpligtelser ved udgangen af 1955 beløb sig til mellem $125 og $150 millioner. 48. På trods af reduktionen i indtjeningen fra kaffe har Rojas Pinilla-regimet besluttet at opretholde sine udviklingsaktiviteter på et højt niveau og overholde et stort offentligt arbejdsprogram og udvidelse af industrien, selvom dette indebærer underskudsfinansiering. Et indenlandsk stålværk, bygget på trods af anbefalinger om det modsatte af IBRD, blev åbnet i 1955, og der blev lavet planer for udvikling af komplementære industrier. Regeringens program for elektrificering, vej-og jernbanebygning samt dets ambitiøse Cauca Valley-projekt fortsatte også hurtigt. Disse ekspansionistiske operationer blev afspejlet i en kraftig stigning i regeringens interne gæld fra 489 millioner pesos i slutningen af 1954 til 880 millioner pesos i slutningen af November 1955. Desuden er regeringen forpligtet til at støtte kaffepriser til producenterne uanset verdenspriserne, som det anslås, vil falde i løbet af de næste par år. 49. Selvom disse økonomiske politikker øgede inflationspresset, forblev landets økonomiske position ret sund i 1955. Relativt stabile priser blev i vid udstrækning opretholdt af priskontrol og fravær af lønstigninger. Indenlandske producenter var i stand til at levere en stadig større del af efterspørgslen efter landbrugs-og fremstillede varer. Kaffepriserne, selvom de blev reduceret, var stadig gode. Tidligt i 1956 begyndte regeringen at reducere sin interne gæld ved at sælge sin stålfabrik til private operatører og ved at tilbagebetale operationer. Det planlagde også at begrænse importen – men ikke så meget som at hindre dens økonomiske ekspansion alvorligt—for at afvikle udestående kommercielle restancer akkumuleret som følge af udvidet import og reduceret valutaindtjening i sidste halvdel af 1954 og 1955.\n50. I de første to årtier af det tyvende århundrede blev forholdet mellem Colombia og USA anstrengt, fordi Colombia tilskrev tabet af Panama til amerikansk intervention, men bånd er blevet cementeret i den forrige generation. USA ‘ s rolle i Colombias økonomiske udvikling er vokset hurtigt; både som handelspartner og som investeringskilde er USA vigtigere for Colombia end alle andre lande tilsammen. Colombia har vist stærk støtte til det Interamerikanske system og har rangeret højt blandt de latinamerikanske nationer i at støtte den amerikanske position i Øst-Vest-kampen. Colombia var den eneste latinamerikanske nation, der bidrog med styrker til De Forenede Nationers kommando i Korea (en infanteribataljon og et eskortefartøj). 51. Imidlertid, i De Forenede Nationer, Colombia, sammen med andre latinamerikanske nationer, har ofte modsat USA i at stemme om økonomiske, koloniale, og formynderskab spørgsmål. Selvom Colombia generelt har støttet amerikanske politiske mål og forsvarsmål i organisationen af amerikanske stater, har det også været kritisk over for amerikanske økonomiske politikker, og ligesom de andre latinamerikanske republikker er det imod det faktum, at amerikanske bistandsprogrammer har favoriseret europæiske og asiatiske nationer. 52. Det mest alvorlige spørgsmål i forholdet mellem Colombia og USA stammer fra regeringens og den katolske kirkes Anti-protestantiske politik. Flere tilfælde af vold mod amerikanske protestantiske missionærers liv og ejendom er for nylig sket. På trods af formelle protester fra De Forenede Stater har Rojas Pinilla-regeringen hverken irettesat de skyldige eller taget skridt til at sikre religionsfrihed som garanteret i forfatningen. Den amerikansk-colombianske traktat om venskab, handel og Navigation, underskrevet i 1951, er ikke blevet ratificeret på grund af det colombianske katolske hierarkis frygt for, at det ville give protestanter lige rettigheder med katolikker. 53. Colombias bånd til Sovjetblokken er ikke tætte. Det afbrød forbindelserne med Sovjetunionen i maj 1948 efter Bogota optøjer. I 1955 blev Colombia og Tjekkoslovakiet enige om at etablere konsulære forbindelser. Handel med blokken er ubetydelig. Der er ingen officielle handels-og betalingsaftaler og kun en begrænset udveksling af varer med Tjekkoslovakiet og Østtyskland. 54. Colombias forbindelser med andre latinamerikanske lande har generelt været venlige. Det har taget initiativ til at styrke de økonomiske bånd til nabolandet Ecuador og Panama, som alle oprindeligt var en del af Gran Colombia. Colombia og Ecuador opretholder særligt tætte bånd baseret på historiske og økonomiske overvejelser og deres gensidige mistillid til Peru. Colombias modstand mod Peru stammer fra 1931, da peruvianske tropper forsøgte at gribe Leticia, Colombias fjerntliggende havn ved floden. Det blev mere akut som et resultat af Perus bestræbelser i strid med latinamerikansk skik med hensyn til politisk asyl at tvinge Colombia til at overgive Haya de la Torre, en peruansk oppositionsleder, der søgte tilflugt i den colombianske ambassade i Lima i 1949. Denne affære blev endelig afgjort i 1954, men spændingen mellem de to lande fortsætter som følge af Colombias demonstrerede sympati med Ecuador i Ecuadors grænsekonflikt med Peru. Colombias generelt mindelige forbindelser med Colombia er blevet ruffet i de sidste mange år af rivaliserende krav til en lille gruppe offshore-holme og af Venedigs venlige holdning til Peru.\nIII. sandsynlig fremtidig udvikling\n55. Vi mener, at Rojas Pinilla vil forblive i embedet i det mindste gennem 1956. Militæret vil næsten helt sikkert fortsætte med at støtte regimet. Det er usandsynligt, at oppositionspartierne vil overvinde de nuværende svagheder eller vedtage mere militante taktikker, eller at guerillaerne vil være i stand til at øge deres kapacitet betydeligt i denne periode. På baggrund af de nuværende udsigter for kaffepriserne vil 1956 sandsynligvis være et relativt godt år økonomisk for Colombia. 56. Ud over 1956 er Rojas Pinillas udsigter mindre sikre. De uforenelige spørgsmål mellem de traditionelle partier på den ene side og regeringen på den anden side vil sandsynligvis øge den politiske spænding, i hvilket tilfælde chancerne for vold og offentlig uorden vil blive stærkt forstørret. De traditionelle partier vil sandsynligvis opretholde og endda øge presset for genoprettelsen af forfatningsprocessen. Som reaktion på dette pres vil administrationen sandsynligvis ty til stadig mere undertrykkende foranstaltninger mod sine kritikere fra en af de to parter. Den politiske isolation af regeringen vil sandsynligvis blive forstærket. I dette klima kan de væbnede styrker fjerne Rojas Pinilla i et forsøg på at genoprette stabiliteten og bevare deres fortsatte kontrol over regeringen. 57. Rojas Pinilla-regimet vil sandsynligvis ikke være i stand til at eliminere gerillabevægelsen, selvom det ved øget indsats muligvis kan begrænse området med gerillaaktiviteter yderligere. Yderligere forværring af den politiske situation ville have en tendens til at øge antallet og aktiviteten af guerillaerne. Kommunistisk indflydelse blandt guerillaerne vil sandsynligvis stige, og med kommunistisk koordinering og ledelse kan guerillaoperationer blive mere effektive, men guerillaerne kan ikke alvorligt true regimet uden at komme ud i områder, hvor de væbnede styrker kunne operere mod dem mere effektivt. Kun hvis de liberale gav guerillabevægelsen betydelig støtte og lederskab, ville det sandsynligvis blive en alvorlig fare for regimet inden for dette skøn. 58. På den økonomiske front er det usandsynligt, at prisen på kaffe vil falde tilstrækkeligt til at tvinge regeringen til at bremse væsentligt sin ekspansionistiske politik i løbet af 1956. Vi mener også, at nationens udviklingsboom har nok momentum til at sikre fortsatte stigninger i udenlandske investeringer, indenlandsk industriel vækst og BNP. Hvis man antager en fornuftig anvendelse af tilgængelige valutaressourcer og udelukker enhver hensynsløs stigning i underskudsfinansiering fra regeringen, vil de monetære myndigheder sandsynligvis være i stand til at opretholde en forholdsvis stabil betalingsbalanceposition og holde de indenlandske inflationskræfter under kontrol. Imidlertid vil regimet i sidste ende stå over for yderligere problemer, hvis verdens kaffepriser som forventet falder markant i løbet af de næste par år. I dette tilfælde ville regeringen stå over for problemet med enten at fortsætte ekspansionistiske politikker ved at øge skatterne og reducere subsidierne til kaffeproducenter eller at gennemføre en upopulær nedskæring. 59. De væbnede styrker vil kun forblive forenede i deres støtte til Rojas Pinilla, så længe officererne generelt forbliver overbeviste om, at hans ledelse er effektiv, og at han ikke er blevet et politisk ansvar. En stor stigning i politiske spændinger ledsaget af alvorlig forværring af den økonomiske situation ville sandsynligvis føre til, at de væbnede styrker afsatte Rojas Pinilla. I dette tilfælde vil arten og orienteringen af enhver efterfølgerregering næsten helt sikkert blive bestemt af de væbnede styrker. Vi er ikke i stand til at estimere, om en efterfølgerregering ville være i stand til at genoprette ordnede politiske processer. 60. Rojas Pinilla har meddelt, at belejringstilstanden ikke vil blive ophævet, og at der ikke vil blive afholdt valg i løbet af hans embedsperiode. Disse politikker vil næsten helt sikkert udløse en politisk krise, når udløbet af præsidentens embedsperiode den 7.August 1958 nærmer sig. 61. Stigende kommunistisk indflydelse i guerillabevægelsen kunne have stor politisk betydning på meget lang sigt, men det er ikke sandsynligt, at kommunisterne på denne måde kunne blive en seriøs kæmper for politisk magt i Colombia inden for dette skøn. De kan dog blive i stand til at nøjagtige politiske indrømmelser som prisen for ophør af gerillaaktiviteter, især hvis og når Rojas Pinilla-regimet blev væltet af andre politiske kræfter. 62. Hverken Rojas Pinilla-regimet eller nogen sandsynlig efterfølger vil sandsynligvis ændre Colombias Politik om tæt samarbejde med De Forenede Stater om at modstå kommunisme og opretholde fred på halvkuglen. Colombia vil næsten helt sikkert fortsætte med at rangere højt blandt de latinamerikanske republikker til støtte for Vesten i forhold til Sovjetblokken i De Forenede Nationer. Imidlertid vil Colombias nuværende lille mængde handel med Sovjetblokken sandsynligvis udvides noget, og diplomatiske forbindelser kan genoplives. Selvom det er usandsynligt, at Rojas Pinilla-regimet vil trække sin støtte til Kirkens kampagne mod protestantisk aktivitet tilbage, er det næsten sikkert, at de generelt venlige diplomatiske forbindelser og tætte økonomiske bånd mellem Colombia og USA vil fortsætte.\nPreviousPrevious post: fejlfinding Heroku viser en anden appfejl\nNextNext post:15 Ydmyghed


Restaurant Volvoreta, Madrid - Restaurantanmeldelser - TripAdvisor\nAlle restauranter i Madrid Restauranter i nærheden af Restaurant Volvoreta\nsen middag, japanske restauranter i Malasaña\nAlle aktiviteter i Madrid Aktiviteter i nærheden af Restaurant Volvoreta\nEuropa Spanien Madrid (område) Madrid Restauranter i Madrid Restaurant Volvoreta\nNr. 242 af 9.138 Restauranter i Madrid $$$$\nFra middelhavsområdet, Europæisk, Spansk Paseo Castellana 259 B | Eurostars Madrid Tower, 28029 Madrid, Spanien+34 913 34 27 55Website\nAlle billeder (254) Fuld visning Udmærkelsescertifikat Hvad er udmærkelsescertifikatet? TripAdvisor giver et udmærkelsescertifikat til indkvarteringssteder, seværdigheder og restauranter, som konsekvent får gode anmeldelser fra de rejsende. Book bord online 24/7/2017\nReservér et bord Opdater Søg efter tilgængelige tidspunkter for denne restaurant Restaurant Volvoreta er ikke tilgængelig på det anmodede tidspunkt. Vælg et andet tidspunkt, eller søg efter restauranter med kapacitet.\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Oversigt 4,5 466 anmeldelserFremragende61 %Rigtig god22 %Gennemsnitlig11 %Dårlig4 %Frygtelig2 %Lukket nusø - lø1:30 pm - 4:00 pm8:30 pm - 11:00 pmAlle åbningstider KØKKENER Fra middelhavsområdet, Europæisk, Spansk, Vegetarvenlig, Veganske retter, Glutenfri retter PRIS $$$$VURDERINGER ServiceMadGod prisStemningPLACERING Paseo Castellana 259 B | Eurostars Madrid Tower, 28029 Madrid, SpanienAlle oplysninger Forbedr denne registreringHar denne restaurant borde med siddepladser?Ja Nej Ved ikke Har denne restaurant tjenere?Ja Nej Ved ikke Serverer denne restaurant alkohol?Ja Nej Ved ikke Tilbyder denne restaurant gratis wi-fi?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til frokost?Ja Nej Ved ikke Er denne restaurant god til middag?Ja Nej Ved ikke Er dette primært en café?Ja Nej Ved ikke Tak for din hjælp! Del en anden oplevelse, inden du smutter. Skriv en anmeldelseAnmeldelser (466)Medlemsvurdering Fremragende12Rigtig god2Gennemsnitlig2Dårlig1Frygtelig1Type rejsendeFamilierParAleneForretningVennerTidspunkt på året Mar.-majJun.-aug.Sep.-nov.Dec.-feb.Sprog Alle sprog Dansk (18)Spansk (391)Engelsk (40)Flere sprog Sprog Dansk (18)Spansk (391)Engelsk (40)Tysk (16)Kinesisk (forenklet) (5)Italiensk (5)Russisk (5)Portugisisk (4)Fransk (2)Hollandsk (1)Hebraisk (1)Se, hvad de rejsende siger: 1-10 af 18 anmeldelser\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejVinalhaven65Kansas City, Missouri356Anmeldt 1 juni 2017 fra mobile enheder Enestående middag for Laat nat i MadridMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejWilliam T2Anmeldt 29 maj 2017 Enestående middagHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejWilliam T2Anmeldt 29 maj 2017 Fremragende aftenHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejÁstrún S477Anmeldt 16 maj 2017 Fantastisk middagMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAlicia LBarcelona, Spanien21489Anmeldt 27 november 2016 fra mobile enheder Dyr restaurantMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejgalleioRota, Spanien91Anmeldt 25 oktober 2016 fra mobile enheder God mad, men middelmådig serviceMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejKhaja7Bahrain2Anmeldt 30 august 2016 fra mobile enheder LækkerHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejAllan K52Anmeldt 26 juni 2016 fra mobile enheder Super AllroundMereHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejJaime V5313Anmeldt 2 juni 2016 Fremragende udsigt til solnedgangenHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nDenne anmeldelse er maskinoversat fra engelsk Hvad er det? For at du kan få gode råd fra så mange rejsende som muligt, er denne anmeldelse blevet oversat automatisk til dansk, og den er muligvis ikke en tro gengivelse af originalen. Vi håber, at den er en hjælp, når du planlægger din rejse. Vis maskinoversættelser? JaNejVSE_VESМО2522Anmeldt 15 februar 2016 fra mobile enheder Den øverste etage, den højeste serviceHvordan var denne oversættelse?Tak, fordi du indsendte en redigering. Vi gennemgår dit forslag. Vurder den God OK Dårlig Forbedr oversættelse Tak for din vurdering.\nForrigeNæste12Opdaterer listen... I nærheden Restauranter i nærhedenVaca Nostra381 anmeldelser 0,27 km væk Espacio 33279 anmeldelser 0,26 km væk Casa Narcisa187 anmeldelser 0,6 km væk Seværdigheder i nærhedenPuerta de Europa - Torres Kio203 anmeldelser 1,25 km væk Cuatro Torres Business Area67 anmeldelser 0,1 km væk Estacion de Chamartin226 anmeldelser 0,8 km væk Plaza de Castilla95 anmeldelser 1,19 km væk Spørgsmål og svarFå hurtige svar fra personale og tidligere besøgende på Restaurant Volvoreta.Bemærk! Dit spørgsmål vil blive offentliggjort på siden Spørgsmål og svar.Bekræftelse: Retningslinjer for indlægSend\nSiddepladser, Tjenerstab, Serverer alkohol, Gratis wi-fi, Bookinger, Privat spisested, Parkering til rådighed, Valideret parkering, Parkeringsservice, Barnestole til rådighed, Handikapvenlig, Fuld bar\nSmuk udsigt, Barhygge, Romantisk, Særlige lejligheder, Lokalt køkken, Familier med børn, Forretningsmøder\nPaseo Castellana 259 B | Eurostars Madrid Tower, 28029 Madrid, Spanien Placering:


Dansk Ride Forbund - Generelt om fodring\nNår det handler om foder, findes der oceaner af tilbud til hesteejeren, og mindst lige så mange råd om, hvad der er korrekt og forkert. Det er især en udfordring, når der skal vælges foder til hesteholdet.\nDet vigtigste er at holde øjne og øre åbne og tjekke, hvordan hesten trives. For heste er ikke ens, og hvad der fungerer for én hest behøver ikke nødvendigvis at fungere for en anden.\nGrundlæggende handler fodring om næringsstofferne kulhydrat, fedt og protein, samt vitaminer og mineraler, som hesten skal tilføres i forskellige mængder for at dække dens behov. Fordelingen af næringsstoffer i de enkelte fodermidler varierer meget og fordøjeligheden af næringsstofferne er også forskellig og afhænger bla. af, hvordan foderet er forarbejdet inden det anvendes til hestefoder.\nBasis for enhver fodring bør være et godt grovfoder. Det gives typisk i form af hø eller wrap. Friskt græs er også grovfoder, her er indholdet af vand blot meget højere, omkring 80 pct. i forhold til f.eks. hø med 15 pct. vand. Foderplanen skal indeholde tilstrækkelig med fordøjeligt grovfoder for at sikre korrekt funktionen af hestens stortarm.\nEn passende mængde er 1 kg (tørstof) pr 100 kg hest, gerne mere. Halm kan være et fint supplement i små mængder, men især hos heste, hvor tildelingen af andet foder er reduceret, ses der en tendens til indtag af store mængder for at opnå mæthedsfornemmelse. Det er uhensigtsmæssigt og kan udover en stor udspilet mave også give forstyrrelser i fordøjelsen, idet størstedelen af halmen er ufordøjeligt.\nUdover grovfoder tildeles langt de fleste heste kraftfoder. Gennem kraftfoder kan foderplanen suppleres med vitaminer og mineraler, letomsættelig energi fra stivelse samt aminosyrer fra andre proteinkilder end dem grovfoderet tilbyder. Kraftfoder opdeles i fuldfoder og tilskudsfoder. Fuldfoder findes i mange varianter udviklet til de forskellige hestetyper, så den trivelige pony f.eks. ikke tildeles nær så meget energi som konkurrencehesten.\nTilskudsfoder indeholder høj koncentration af vitaminer og mineraler og har forhøjet proteinindhold som gør, at der kun skal suppleres med energi fra foder som f. eks havre eller roepiller. Behovet for næringsstofferne varierer afhængig af hestens alder, og hvad den anvendes til. Den korrekte fordeling af fodermidler kan beregnes i en foderplan.\nValget af både grovfoder og kraftfoder påvirkes af flere faktorer som bla. arbejdsbyrde, økonomi og opbevaringsforhold. Overvejelserne er mange og hertil kommer nødvendigheden af, at ikke kun ejer, men også hest kan lide foderet.


Selvstændig vvs-mand søges, ENERGI- OG VVS-INSTALLATØR JOHN THOMSEN ApS | Ofir.dk\nSelvstændig vvs-mand søges\nDygtig og selvstændig vvs mand søges.\nEn vestjysk etableret vvs installatør søger en ny medarbejder til sit team. Der er tale om et meget alsidigt job med alle aspekter af vvs/blikkenslager opgaver. Vi vil gerne have en kollega, der lever op til vores høje kvalitets niveau og som kan stå inde for udførelse af pålideligt håndværk.\nVores nye medarbejder skal varetage selvstændige installationer ude ved vores kunder, arbejde sammen med andre ansatte omkring større energirigtige projekter, såsom jordvarme anlæg og solvarme vedligeholdelse. Vi har også opgaver inden for nybygninger og renoveringer af badeværelser og ellers almindelige vvs-opgaver som f.eks. at skifte vandhaner, radiatorventiler, rep. af diverse anlæg m.m. Du får også mulighed for at stå for dine egne projekter.\nVi har travlt, så du må gerne være en person der trives med eget ansvar og rask arbejdstempo, uden at det går udover vores arbejdskvalitet. Du tilbydes en spændende arbejdssted, hvor brancheudviklingen er fremme og energirådgivningen er i høj kurs. Der stilles en firmabil, telefon og computer til rådighed og lønnen er efter kvalifikationer.\nDu kommer til at arbejde med dygtige og engagerede kollegaer i et uformelt arbejdsmiljø. Vi er medlem af en brancherelevant organisation og du er derved sikret gode arbejdsforhold og muligheder for kurser.\nVi forventer at du er uddannet indenfor vvs-branchen med opdateret viden omkring nyere installationer. Der vil være mulighed for at efteruddanne dig, såfremt det bliver nødvendigt til de opgaver du skal håndtere, men vi så gerne at kunne ansætte en mand med en del erfaring, da det er vigtigt for os, at du hurtigt kan varetage selvstændige opgaver. Det forventes af du har et kørekort, da du får din egen firmabil.\nVi har rigtig mange opgaver, så vi så helst at du kunne tiltræde med det samme men vi venter gerne på den rigtige mand. Jobbet aflønnes efter gældende overenskomstregler og vilkår. Der vil i perioder skulle påregnes overarbejde der enten kan afspaderes eller udbetales.\nSend os en ansøgning, sammen med alle relevante bilag og du hører fra os. Du kan se mere om vores virksomhed på www.energivvs.dk og ellers ring til indehaver John Thomsen på tlf. 22340085


Lasebehandlingen giver ikke en decideret permantent hårfjerning, men forlænger den hårfrie periode fra måneder til år. Holdbarheden af behandlingen er dog meget forskelligt fra person til person,d a folk reagerer forskelligt på hårbehandlingen. Med flere laserbehanddlinger er det muligt at opnå en næsten permanent hårfjerning løsning, men dette kræver at behandlingen holdes ved lige i en længere periode, så man er sikret det bedste resultat. Dog skal bemærkes at der stadig ikke er garanti for at hårene ikke vokser ud igen. Efter endt behandling er det vigtigt ikke at udsætte det behandlede område for direkte sollys, men at man venter nogle uger med at ligge sig ud i solen. Selv efter de uger, skal området smøres ind i solcreme.


Værktøjsbænk Flex med ben, 10 skuffer | Aj Produkter\nVærktøjsbænk Flex med ben, 10 skuffer\nArt. nr.: 23248\nArbejdsbænk med en slidstærk bordplade og ti aflåselige skuffer. Bænken er forsynet med to centrallåse, der hver låser fem skuffer.\nKompakt arbejdsbænk med masser af opbevaringsmuligheder til værktøj, redskaber, reservedele med mere. De ti skuffer ruller stille og let på kuglelejeskinner. Bænken er forsynet med to centrallåse, der låser alle skuffer på hver side samtidig. Arbejdsbænken kan komplementeres med værktøjstavler i forskellige udgaver for at maksimere opbevaringspladsen (sælges separat, se tilbehør). Bordpladen i højtrykslaminat giver en glat, hård og slidstærk arbejdsflade. Den har god modstandsdygtighed over for væsker og de fleste kemikalier og er let at tørre af. For at give ekstra slidstyrke er bordpladen forsynet med en kantliste i stål. Kabinet og skuffer er fremstillet i pulverlakeret metal. Pulverlakeringen giver en ekstra hård og robust overflade.\nVægt: 83,9 kg