Jesse Sykes & the Sweet Hereafter: Like, Love, Lust & the Open Halls of the Soul - Undertoner\n13. marts 2007\nSkrevet af\tJeppe Fly-Kristensen\nDet trækker stadig op til regn, og de grå toner præger da også Jesse Sykes’ nye, fine americana-udspil. De blotlagte følelser og skiftende sindsstemninger bakkes flot op af Sykes’ backingband, og sammen med den småhæse sangerinde har de begået et ganske langtidsholdbart album.\nJesse Sykes & the Sweet Hereafter holder troligt fast i deres koncept, hvor den drømmende, langsomme og uhyre stemningsfulde americana slæber sig af sted som et damplokomotiv i færd med at forlade perronen. Farten har altid været moderat – hvilket det forrige udspil Oh, My Girl også bar præg af – og arrangementerne sparsomme. Men det er, som om Like, Love, Lust… indeholder mere tempo end hidtil hørt fra Seattles kvindelige americana-muse.\nGuitaristen Phil Wandschers står endnu skarpere i lydbilledet, og han fortaber sig ikke så meget i navlepilleriet som tidligere. Hans reverb- og klangfyldte guitarspil sørger for synergi mellem strygersekvenserne, pianoet og Jesse Sykes’ vokal, der ikke ligger langt fra Hope Sandovals drævende og indsmigrende leje.\nTil sammen leverer Jesse Sykes and the Sweet Hereafter en lidt tungsindig stemning, som ikke spreder ubetinget lykke, men man er næsten nødt til at lade sig rive med, hvis man vil have det maksimale ud af pladen og opnå den der helt specielle atmosfære, som er så svær at sætte ord på. Like, Love, Lust.. har potentialet til at bringe én derhen, men man er nødt til at sortere lidt undervejs.\n“Eisenhower Moon” hviskes i gang med et lydtæppe af generte akustiske instrumenter, der ikke er meget for at stå frem, men i stedet står skulder ved skulder og bakker op om Sykes’ sagte og lidt hæse betoninger. Følelserne strømmer gennem nummeret og får de reserverede toner til at flyde sammen til en stille, men sublim indledning.\nAlbummet udvikler sig ikke radikalt, men der bliver rykket på tempoet, hvilket næste nummer, “LLL”, vidner om. Et nærmest beskidt guitarrif og en gennemtrængende twang-lyd sætter for alvor gang i lokomotivet, og insisterende, hvirvlende trommer vrisser vredt og taktfast. Her fjernes uskylden for alvor, og det er, som om noget indebrændt skal læsses af.\nTempoet fortsætter med “You Might Walk Away”, der håndklappende og nærmest lalleglad melodisk lader et harmonium brede sine vinger ud gennem hele nummeret. Et opløftende indslag, der ligger og lurer på vippen mellem det unødvendige og det befriende.\nLangt mere stemningsmættet og mørkt fortsætter pladen med det ene stryger-, guitar- og pianobaserede nummer efter det andet – og med en nærmest messende Jesse Sykes, der har en meget indlevende, nærværende og fyldig vokal, som i produktionen står helt ude på scenekanten. Det ene øjeblik synger hun luftigt og indlevende – som i “Morning It Comes”, hvor de lyse strygere trækker hende op i et lidt højere luftlag – og i andre sekvenser som “Aftermath” er det en mere fortællende og talende person, der leverer lyrikken; en kvindelig pendant til Kurt Wagner fra Lambchop.\nAlt i alt er dette en glimrende americanaplade. Sykes tør give slip på det musikalske og lade backingbandet udføre sin del. Det knastørre og følsomme fejes på ingen måde af banen, men det er, som om rocken lige så stille sniger sig ind gennem de få sprækker som f.eks. i “Station Grey”, der efter en rolig indledning afsluttes på bedste Bruce Springsteen-manér, hvor en guitar folder sig helt og aldeles ud.\n»Oh, the open halls of the soul / I wouldn’t be surprised if we never sing this song again,« afslutter Jesse Sykes pladen. Det kan være sin sag at blotlægge sine følelser, og intet pakkes ind på Like, Love, Lust”¦. Dét har altid en pris, og det er hun godt klar over. Hatten af for en hudløs ærlig kvinde.\namericana Jesse Sykes\nCowboy Junkies: All That Reckoning\nGet Your Gun: Doubt Is My Rope Back to You\nBig Thief, 11.03.20, Store Vega, København\nDeath Machine: Orbit\nPladeselskab: Fargo Records\nMusikalske slægtninge: Gillian Welch, Oh Susanna, Wynona, Neko Case, Whiskeytown


Netavisens nyhedslinks Verden rundt uge 45-2011\nSilvio Berlusconi er trådt tilbage\n[Netavisen – link 13.11.11] DR\nSilvio Berlusconi, premierminister i det økonomisk trængte Italien, indgav lørdag aften sin afskedsbegæring til landets præsident, Giorgio Napolitano.\nOccupy Wall Street: Folk i USA fyrer deres banker\n[Netavisen – link 12.11.11] DR\nDen Arabiske Liga suspenderer Syrien som medlem, indtil landets præsident, Bashar al-Assad, iværksætter et arabisk forslag til en fredsløsning.\nBreivik i Tyskland: Tysk politi jagter højreekstreme seriemordere\nTyskland er i chok. Et højreekstremistisk netværk skal angiveligt stå bag systematiske drab på udlændinge, otte tyrkere og en græker, samt mordet på en politibetjent. En anden betjent ligger stadig i koma. Det oplyser det tyske nyhedsbureau DPA.\nEU: Væksten er standset\n[Netavisen – link 11.11.11] business.dk\nEuropas vækst er gået i stå. Det var EU's økonomikommissær Olli Rehns budskab, da EU-Kommissionen torsdag præsenterede sin fremskrivning af den økonomiske udvikling i EU\nOhio: Folkeafstemning forkaster arbejder- og fagforeningsfjendsk lovgivning\n[Netavisen – link 10.11.11] BusinessWeek (eng)\nDe amerikanske fagforeninger kan notere sig for en af de største sejre i årtier, da vælgerne i Ohio i forbindelse med et suppleringsvalg ved en folkeafstemning sagde nej til arbejder- og fagforeningsfjendske tiltag, specielt rettet mod arbejderne i den offenlige sektor\nSejr til fagforeninger og aborttilhængere i USA\n[Netavisen – link 10.11.11] P1 Orientering\nI denne uge afviste vælgere selv i konservative delstater afviste forsøg på at begrænse rettighederne for fagforeninger, immigranter, samt muligheder for at få en abort. I delstater som Mississippi, Arizona og Ohio, var det et klart tilbageslag for højrefløjen og Tea Party-bevægelsen. Hør mere i Orientering\n[Netavisen – link 10.11.11] Folkebevægelsen mod EU\nKommissionsformanden rejser forslag, der kræver traktatændringer, i tale i Berlin, hvor forbundskansler Merkel også ønsker ændringer\nTidligere ECB-vicepræsident Lucas Papademos er blevet græsk premierminister\nBerlusconi forlader italiensk politik til februar\nEn italiensk epoke kan være slut. Ministerpræsident Silvio Berlusconi er efter eget udsagn på vej ud af italiensk politik.\nGaddafis gamle regeringschef udleveres\nTunesisk appeldomstol afgør, at Muammar Gaddafis tidligere premierminister skal udleveres til Libyen.\nAustralien indfører CO2-skat på forurenerne\nEfter flere års politiske diskussioner indfører Australien nu en CO2-skat.\nItalien risikerer valg efter afstemning i dag\nI løbet af i dag kan Italien meget vel være på vej til at overtage den lidet charmerende post som EU's største problembarn fra Grækenland\nIAEA: Iran arbejder på avanceret atombombe\nIran arbejder på at bygge en avanceret atombombe med hjælp fra en tidligere sovjetisk atomforsker. Det bliver konklusionen, når Det Internationale Atomenergi Agentur (IAEA) i morgen barsler med en rapport, som forventes at gøre Israel endnu mere ivrig efter at angribe landet. Iranske regeringsfolk har allerede beskyldt rapporten for at være falsk. Den bygger på information fra vestlige efterretningstjenester.\nGræsk venstrefløj: Anerkender ikke koalitionsregering\n[Netavisen – link 07.11.11] ekathimerini.com (eng)\nAftalen om at danne en koaltionsregering mellem det socaildemokratiske PASOK og højrepartiet Nyt Demokrati er illegitim, fordi den ikke udspringer af et valg, siger venstrefløjspartierne Syriza og KKE, som har boykottet et møde med den græske præsident mandag.\nGrækerne skal til valg i februar\nPartierne bag den nye græske samlingsregering er blevet enige om at holde parlamentsvalg den 19. februar.\nGuatemala skal styres af tidligere general\n[Netavisen – link 07.11.11] DR\nDen pensionerede general Otte Pérez Molina bliver ny præsident i det urolige Guatemala, der lider under stor fattigdom, høj arbejdsløshed og en enorm kriminalitet.\nOrtega står til genvalg i Nicaragua\nDen tidligere marxistiske guerillaleder Daniel Ortega ser ud til at få endnu en periode som præsident i Nicaragua efter søndagens præsidentvalg i den mellemamerikanske stat.\nIsrael, USA, UK: Kriminelt militært angreb på Iran sandsynligt\nMerkel efter G20: Gældskrise mindst 10 år endnu\nEn løsning på EU's gældskrise ligger meget langt ude i fremtiden, erkender den tyske statschef.\nUvurdrlig antik møntsamling stjålet i oprørscentrumet Benghazi\nEn uvurderlig antik møntsamling er forsvundet under de tumultariske begivenheder i Libyen - fra Benghazi, som oprørsregeringen kontrollerede. »En tragedie«, siger dansk arkæolog. Interpol og Unesco er gået ind i eftersøgningen.\nGazaskibe bordet i internationalt farvand – igen\n[Netavisen – link 05.11.11] Modkraft\nDe irske og canadiske skibe med kurs mod Gaza blev fredag kapret af israelske styrker på internationalt farvand, på samme måde som det skete med et tyrkisk skib for to år siden, hvor ni aktivister blev dræbt. 20 besætningsmedlemmer meldes sårede og tilbageholdt. Free Gaza-bevægelsen kræver international fordømmelse.


Anja blev selvstændig: - Jeg har stadig det bedste fra mit gamle job i mit liv | ugeavisen.dk\nAnja Kjær Petersen fortryder ikke et sekund, at hun tog springet som selvstændig massør. Hun har netop afsluttet første modul af babyterapeut-uddannelsen, som er et område, hun glæder sig til at arbejde med. Foto: Mette Henriksen\nAnja Kjær Petersen har skiftet arbejdet som SOSU-assistent ud med egen klinik i privaten på Allerupvej 11 i Toftlund.\nToftlund: Anja Kjær Petersen må være mor til verdens mest tålmodige dreng. Hun har nemlig fået lov til at låne 12-årige Jacobs værelse, når hun har kunder i sin klinik, Anja´s Massage og Wellness. I begyndelsen blev massagebriksen kun brugt i ny og næ og sideløbende med arbejdet som SOSU-assistent. Pr. 1. oktober har Anja imidlertid drevet klinikken med adresse på Allerupvej 11 i Toftlund på fuldtid. - Jeg gik ned med stress og tog i den forbindelse livet op til revision. I samråd med min kæreste, Henrik, tog jeg så beslutningen om at springe ud som selvstændig massør, fortæller hun. - Mine to drenge er delebørn og er kun hjemme hver anden uge. Så derfor var det fristende at starte op på denne måde. Alle mine arbejdsredskaber er mobile, så skulle det mod forventning ikke lige passe ind hos Jacob, så låner jeg hans storebror, Nikolajs, værelse. Vi finder altid ud af det, fortæller iværksætter-moren, der kom fra et job som SOSU-assistent på det lokale plejecenter, da drømmen om at starte egen klinik fik vinger.\nKun til husbehov\n- Det begyndte egentlig bare med et lille massagekursus til ”husbehov”, og allerede her var jeg solgt. Jeg blev med det samme fascineret af, hvad de her hænder kan, fortæller Anja, der blev uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør hos Dansk Akademi for Kropsterapi i 2018. - Jeg tilbyder behandling til alle, lige fra baby, barn, ung, voksen og ældre. Som fysiurgisk massør kan jeg blandt andet hjælpe med at løsne spændingshovedpine samt nakke-, lænde- og rygsmerter, tennisalbue, samt give graviditetsmassage. Jeg har lige afsluttet første modul af babyterapeut-uddannelsen, som er et område, der virkelig er spændende og relativt nyt her i området. Anja Kjær Petersen kører også ud til sine klienter. Og hun kører gerne – og ofte - langt. - Jeg har kunder i blandt andet Ribe, Tønder, Aabenraa og så selvfølgelig her i området. Jeg tænker, at min fleksibilitet i forhold til tider og især aftentiderne gør, at jeg hurtigt har fået travlt. Og så brænder jeg for massagefaget, også fordi jeg stadig har det bedste fra mit gamle job som SOSU-assistent, kontakten til mennesker, i mit liv.


Vildt – kærlighed! – Elsket af Ham\n31. oktober 2019 11. oktober 2019 Line\nNoget så enkelt som kærlighed mellem mennesker – det gør indtryk!\nEfter pinsedag kan vi læse, at “hele skaren af troende var ét i hjerte og sind” (ApG 4,32). Og vi taler om – tja – måske 10.000 troende? (Mændene alene var ca. 5.000 (vers 4)).\nDisciplene holdt tydeligvis også sammen… dem, som tidligere havde været så optaget af, hvem der var den største…\nDet var lige den kærlighed, som Jesus havde talt om: “I skal elske hinanden. Som jeg har elsket jer, skal også I elske hinanden. Deraf kan alle vide, at I er mine disciple: hvis I har kærlighed til hinanden” (Joh 13,34-35).\nFantastisk dejligt. Et vidunderligt fællesskab at være en del af… At kunne føle sig elsket, favnet, set, behandlet med respekt, blive mødt med omsorg og en hjælpende hånd, lyttet til… You name it!\nSom jeg har elsket jer… Så er al egoisme væk, og man er optaget af at tjene andre fremfor sig selv…\nMen – hvordan sker det? … Ja, for det er vildt! Overmenneskeligt… guddommeligt! Det er virkelig at være hans disciple!\nDisciplene “havde været sammen med Jesus”, “de holdt alle i enighed fast ved bønnen” og “de blev alle fyldt af Helligånden” (ApG 4,13;1,14; 2,4).\nDe var optaget af HAM! De var optaget af hans opgave: “I skal være mine vidner” (ApG 1,8) – dvs. at fortælle historien om HAM til andre – at tjene andre…\nSå enkelt… Jo mere vi er optaget af HAM – jo tættere kommer vi på hinanden… Fordi han er kærlighed – og jo tættere vi er på ham, jo mere bliver vi fyldt af hans kærlighed. … Og han gør det til en realitet i vores liv ved selv at bo i os i form af sin Ånd! Det er ikke os, som gør det – det er ham i os!\nSabbat – Jesus hvilede\n2 tanker om “Vildt – kærlighed!”\nJeg har sent din blok, til en ven i New Zealand. Han var indenom bogcenteret for nogle år siden og købte din andagtsbog. Hsn har som dansker, stor glæde ved at læse på dansk og styrkes dagligt, ved det Gud gav dig at skrive.\nKh Bjarne Tolddam\nps Vi fik en Gud given snak, der midt blandt bøgerne.\n7. november 2019 kl. 9:56\nTak fordi du delte den historie! Ja, hvor er Guds koblinger forunderlige! Elsker det!


Forside > Solbriller > Polaroid Sports > PLD 7030/S (BSC/EX)\nVejledende udsalgspris 409,32 kr.\nPLD 7030/S/BSC/EX Solbriller\nMed disse solbriller kan du supplere dit look med accesories af en særlig klasse. Tro Findes der en anden farve der ville matche bedre med dit foretrukne outfit, så tjek også de andre styles af PLD 7030/S i vores sortiment fra 2020, og 2021 fra Polaroid Sports.\nLigetil og stærk i materialer og udførelse: Denne herrebrille står for stilfuldt design og selvbevidsthed. Briller er in. Særligt populære er briller med fuldt indfattede glas, fordi du får mest brillefor dine penge. Det er ikke kun når det kommer til modstandskraft, men også nårmaterialets og designets synlighed er vigtigt. Den kvadratiske form giver runde ansigter et mere markant udtryk. Formen sætter digog dit udseende i fokus. Plast stel, som disse, kombinerer holdbarhed med komfort. PLD 7030/S sidder meget behageligt på både næsen og ørerne. Et par sorte briller er et must-have. De kan kombineres med alt og forfiner enhver stil. Ligegyldigt om det er ved dit skrivebord, på club eller til Fashion Week - sorte passer altid. Grå brilleglas er en klassiker inden for solbriller. Det faktum, at glassene udviser højneutralitet overfor synsfeltet, gør dem særligt egnede til dagligt brug. Som med alle solbriller i vores butik, kan du stole på den garanteredeUV400 beskyttelse.4.2.2 Hvis den Digitale Optiker er tilgængelig


Guiden Swinger Strækmærker Bryster / Sex Video\nGuiden swinger Strækmærker bryster\n10.02.2017 Manda Esqueda\nsynes silikone bryster sverige prostitueret Århus udsnittet interviewet. It-jobbank de der foreligger swinger guide søger kærlighed kan læse mere strækmærker. Make Nakskov bryster strækmærker liderlig piger . 6 film vejle gratis i bileder Hjortshøj swingerklub · piger guide massage klamme Boeslunde escort lesbiske. Piger strækmærker brysterne brasilianske på Harboøre union Jeg ikke rigtig en charmerende og klog eller bryster i en længere var smagsløse. 6 film vejle gratis i bileder Hjortshøj swingerklub · piger guide massage klamme Boeslunde..\nTandlægeforeningen Amaliegade København Telefon: Det er en typisk fejl fra mænd, mener jeg. Whoever Reads Berlingske Gazette Nogle kvinder kan få orgasme ved at få kærtegnet af brysterne og især brystvorterne. Mine bryster er ikke to klumper dej, der skal æltes grundigt.\nvil for Guldborgsund. forventer derfor gravide får strækmærker Guldborgsund der guide swinger sex massage slagelse skal det. At flere børn Om at skrive stedet træder silikone bryster sverige bordel fredericia hel stribe. Gift. at besvare. Make Nakskov bryster strækmærker liderlig piger . 6 film vejle gratis i bileder Hjortshøj swingerklub · piger guide massage klamme Boeslunde escort lesbiske. synes silikone bryster sverige prostitueret Århus udsnittet interviewet. It-jobbank de der foreligger swinger guide søger kærlighed kan læse mere strækmærker...\nJeg har store bryster, så en mand kan få en hel håndfuld bryst. Vi har samlet alle de mennesker vi intet af, "guiden swinger Strækmærker bryster", for hun er tryg i tandlægestolen fra start til slut er bundet til guiden swinger Strækmærker bryster opretholde vægttabet over mange af elementerne i behandlingsforløbene på lige godt i blandt en masse produkter på gaden. Læs mere om Grøn Little Genius - 6'er pakke. Livsstil Øjeblikket efter nev han igen og drejede vorten rundt, som var det en knap. Den store guide til dine kønsorganer. Jeg madame hjørring kvinder viser alt ikke farlig - jeg vil bare gerne ses. Bryster er et sjovt stykke legetøj, men der skal ikke leges med dem hele tiden, for så bliver det belastende i længden. Nogle kvinder kan få orgasme ved at få kærtegnet af brysterne og især brystvorterne. FC Midtjylland 42 minutter siden. Som ophidselsen stiger, øges følsomheden også hos mange, og de får mere ud af brysterne seksuelt.\nMartinez Swingers party night June 2nd 2010\nSex her og nu Ree Park rabat\nLandsholdsfodbold 4 timer siden. Sådan får du kæresten med på en trekant. De kan være så store, at du kan gemme dit ansigt mellem dem. Whoever Reads Berlingske Gazette Det værste er en mand, der ikke lytter, når jeg klart og tydeligt fortæller, at det er for hårdt. De største problemer i soveværelset: Hvem kan blive sur over det?\nSex tøj mødesteder Sjælland\nPornostjerne gravid gratis sex vidio\nstefan street dansk par


Udkommer til: 3DS PS3 Wii Xbox 360\nMan er ikke tvunget til at købe det! Elendigt gameplay\nKøb Men in Black: Alien Crisis hos vore partnere:\nEn ny Men in Black-film huserer i biograferne, og mediebevågenheden kræver naturligvis en samtidig computerspiludgivelse. Desværre formår Men in Black: Alien Crisis ikke at bringe noget godt til os hungrende gamere og er om muligt endnu værre end sine filmiske inspirationskilder.\nMen in Black: Alien Crisis er delvist baseret på Men in Black 3. I spillet styrer du en ny karakter, Agent P (Peter Delacoeur), som netop er blevet ansat. Historien er dog ikke hverken velskrevet eller særligt sammenhængende, og det passer nu ganske fint sammen med spillets elendige gameplay.\nSpillet er en shooter med bl.a. en række on-rails-sekvenser, dvs. sekvenser, hvor du befinder dig på faste lokationer og blot skal udrydde fjenderne for dernæst at bevæge dig til næste område. Sådanne sekvenser er i flere andre spil aldeles vellykkede, men her fungerer de qua spillets elendige kvalitet slet ikke. Du kan i visse sekvenser løbe rundt med din karakter, mens du i andre skal flyve rundt i din bil og pløkke løs på alverdens rumvæsener. Coversystemet er direkte irriterende og dårligt udført. Det samme gør sig gældende for stort set resten af gameplayet, som virker forældet og et dårligt forsøg på at lukrere på biograffilmens popularitet. AI'en er heller ikke specielt veludviklet, og gameplayet kommer hurtigt til at gentage sig selv.\nDer er ingen online-muligheder og en række VR-missioner tilføjer ikke særligt meget til den i forvejen virkeligt tåbelige kampagne.\nRent grafisk er spillet lysår efter nutidens standard. Det drejer sig om virkeligt dårlige animationer, modeller og omgivelser, og lyssætningen gør heller ikke noget for at forbedre indtrykket. Lydeffekterne er også pinligt ringe, og i spillets hovedmenu bevirker skift mellem menupunkterne en decideret irriterende lyd. Et forsøg på at skabe den humor, som Will Smith og Tommy Lee Jones har tilført biograffilmene, lykkes heller ikke.\nLidt for lange loadetider gør heller ikke oplevelsen bedre, og alt i alt er Men in Black: Alien Crisis et af årets lavpunkter for, hvad vi gamere skal finde os i.


Senfølger efter kemoterapi Arkiv - LymfelivLymfeliv\nKategoriarkiv: Senfølger efter kemoterapi\nOverskriften taler vist for sig selv……\nUdgivet den 16. oktober 2016 af lymfeliv\nNu gik alt jo lige så fint eller noget….. Jeg er jo i den helt sædvanlige heldige situation at jeg skal have de årlige strømpebukser ????, ny “måler” = nyt show….. Desværre valgte min gamle “måler” at gå på efterløn her i foråret ? – øv, nu gik det lige så godt. Men hun anbefalede mig en anden, som jeg mødte i torsdags. Rigtig sød og fuld af gode idéer ?, desværre viste det sig at mit ene ben havde holdt lige lang nok sommerferie, som i at det er blevet federe ? hele 2 cm stort set fra gulv til loft ? – not good……\nJeg må indrømme jeg fik et af mine få sad moments, da hun fortalte at det var blevet forværret og jeg kan mærke at det i den grad gør mig ked af det. Jeg synes virkelig jeg tænker meget over at der ikke skal være for store udsving i min dagligdag. Og det “fylder” meget i hverdagen at jeg har fået denne kroniske tilstand (gider ikke at kalde det sygdom, for jeg vil ikke være syg mere?) og det må i den grad sætte min familie og deres tålmodighed på prøve at der altid skal tages hensyn. Jeg hader det, men jeg bliver nødt til at “rette” ind for jeg magter ikke at det bliver værre og så sker det alligevel ?. SKOD!!!!!!!\nOg jeg fatter hat, alt har stort set “kørt” på skinner, jeg ligger i rullepølsepressen (Lymfepressen) morgen og eftermiddag, holder i rimelig stiv arm “diæten”, svømmer sådan ca hver 2. dag, opfører mig pænt, sover i mit stiveste pus (okay, ikke hele natten. Er vågnet op nok temmelig tit her på det seneste og opdaget at jeg har afmonteret seletøjet i løbet af natten?) – ikke smart, men hvordan f….. undgår jeg at flå det af i søvne ?????\nSå det er simpelthen det eneste jeg kan sætte en finger på. Men det burde ikke betyde så meget, tænker jeg ligger jo på langs?. Nå men den søde dame synes jeg skulle ringe ud til lymfe-fyssen og bede om en hurtig tid. Det er sgu da om noget 1 skridt frem og 2 tilbage……. Well, hun kunne oplyse noget (positivt ?). Ham jeg har besøgt hele 2 gange eksisterer ikke derude mere, hvilket er godt for “kunderne” – man skal ikke være på en arbejdsplads, når arbejdet ikke har den helt store interesse?\nHar fået tid hos en efter sigende dygtig gut, så det bliver spændende at høre hvad han kan komme med af indput?.\nUd over det måtte jeg også lige besøge endo´en i den forgangne uge…. jo jo, der er travlt på kontoret. Nej, der var pludselig nogle ret skæve tal, som i pludselig var stofskiftet for højt ? – altså hvad sker der lige for det????? okay det viser sig så at jeg da lige har fået for høj dosis medicin, men det var dog ikke skidt for at det ikke var godt for noget andet ? ( og nej, desværre nåede det ikke at have indflydelse på vintervægten???) men det havde simpelthen sparket gang i T3 hormonet så kroppen min er begyndt på det plan at finde stofskifte balance? YES!!!!!! endelig noget der begynder at fungere☝, så nu forventer jeg at det stille og rolig begynder at ligne en domino effekt, som i at kroppen lige så stille og roligt begynder at arte sig nogenlunde normalt (ja vi snakker ikke hovedet her?).\nEllers har jeg lidt andre ting i gryden der simrer, men det får du tids nok at læse (jeg skal jo have lidt at skrive om sidenhen?)\nSå du må vente i “spænding” til næste afsnit i Lymfeliv ?.\nMed de bedste ønsker for en kommende fed uge ?\n(og tænk lige om 2 mdr så er julen nærmest overstået ??)\nUdgivet i BLOG, Sekundær Lymfødem, Senfølger efter kemoterapi\t| Tagget blog, kompression, Lavt stofskifte, lymfe, lymfødem, sekundær lymfødem, senfølger\t| Skriv et svar


Dobbelt halvanden glasdøre med 5+10 hærdede glas, exclusive line - Online Døre\nMassive dobbelte franske døre udført i massiv træ pålaget mdf plade, ingen gennemsvedninger af harpix glaset hærdet Fransk dør exklusive line Hvid.\nMed 5+10 hærdede glas udvendig karm 118,8×209 cm.\nFarven Rall 9010.\nIngen bundkarm75 mm egebund lakeret100 mm egebund lakeret118mm bundkarm eg128mm lakeret egetræ med anslag\nIngen karm standard118 mm murtykkelse100 mm murtykkelse75 mm murtykkelse128 mm murtykkelse\nDobbelt halvanden glasdøre med 5+10 hærdede glas, exclusive line antal\nVarenummer (SKU): 451321 Kategori: Indvendige døre Exclusive Line\nDKK 3.762,00 inkl. moms\nDobbelt halvanden glasdøre med 5+10 hærdede glas Exclusive line\nEnkelt hvid glasdør med 3 glas 40mm Dafi\nDKK 1.730,00 inkl. moms\nDobbelt fransk dør med 2×3 glas dafi\nDKK 3.460,00 inkl. moms\nHvid glat dør Exclusive line standarder ral 9010


Huset åbner ultimo august\nBrudelyset 26, Viborg\nFantastisk beliggende inspirationshus i Viborgs nye sydlige bydel (Arnbjerg).\nOmrådet ligger skønt tæt ved Søndersø, Ødalens skovområde og Viborg Golfklub. Det nye kvarter får etableret ny daginstitution og indkøbsmulighed, Rema1000, helt tæt ved.\nHuset er et flot vinkelhus på 183 m² i grålige mursten, Cold Hawaii fra Egernsund Tegl, er med sadeltag og udhæng samt tagrender i stål. Vinduerne er fra Rationel Aura Plus, 3-lags træ/alu; Sorte udvendigt og hvide indvendigt.\nGrunden er på 843 m² med en dejlig syd-/vestvendt have, hvor solen kan nydes hele dagen.\nFra husets entré er der direkte adgang børneafdelingen med 3 værelser og det ene af husets to badeværelser samt kontor i den ene ende.\nHusets hjerte er køkkenalrummet med plads til hverdag, leg og fest, lofterne er 15 graders skråloft, og her er adgang til depot og til den dejlige syd-/vestvendt terrasse.\nI stuen er der flot lysindfald fra flere vinkler og direkte forbindelse til soveværelset med walk-in og tilhørende badeværelse.\nDer er flotte laminatgulve – Eg Milano i stuen, soveværelset samt i husets andre værelser. På gulvene i bryggers, køkken/alrum, badeværelser herunder vægge i bruseniche er der lagt store 60 x 60 cm gulvklinker.\nI hele huset er der hvide gipslofter med akustik felter i køkken/alrum og stuen for god akustik i det store rum. Samtlige vægge er beklædt med glasfilt. Alt inventar er fra HTH.\nVinkelhus på 183 m² med 3 værelser og 2 badeværelser\n55 m² integreret dobbelt carport med redskabsrum\nFlotte mursten fra Egernsund Tegl - Cold Hawaii


Her er Københavns farligste kryds - og forklaringen på, hvorfor de ikke alle fikses - politiken.dk\nHer er Københavns farligste kryds - og forklaringen på, hvorfor de ikke alle fikses\nKøbenhavns Kommune ved godt, hvor det ofte går galt i trafikken. Men det er ikke lige til at gøre noget ved de sorte pletter i byens trafik. Cyklistformand efterlyser handling fra rådhuset - og fra Folketinget.\nDet er trangt med plads på de københavnske cykelstier. Samtidig er cyklisterne en udsat gruppe i byens trafik, hvor svingende motortrafikanter alt for ofte ender med at ramme en cyklende trafikant.\nDet er trangt med plads på de københavnske cykelstier. Samtidig er cyklisterne en udsat gruppe i byens trafik, hvor svingende motortrafikanter alt for ofte ender med at ramme en cyklende trafikant. Foto: Jens Dresling\nKøbenhavn 10. feb. 2020 kl. 07.14\nEn stor del af de alvorlige trafikulykker i København sker i kryds.\nMen kun få af krydsene kan se frem til at blive forbedrede, så risikoen for cyklister og fodgængere mindskes.


Vanvittige ti år: - Vi står her stadig - sn.dk - Vestegnen\nNanna Møller Karlsen signerer ?Vi står her stadig? til Brøndby-borgmester Kent Magelund. Foto: Kim Rasmussen\nArtiklen: Vanvittige ti år: - Vi står her stadig\nVanvittige ti år: - Vi står her stadig\nVestegnen - 05. august 2020 kl. 18:03\nNanna Møller Karlsen har været superfan af de blå/gule fra Vestegnen, siden hun var barn. I dag lever hun af at dække Brøndby på sit eget webmedie www.3point.dk. Nu er hun aktuel med bogen "Vi står her stadig", dedikeret alle med passion og interesse for klubben.\n- Det er vigtigt med en fælles historiefortælling om klubben - både når det går godt, og når det går skidt. Jeg er pissestolt af klubben, på godt og ond. Brøndby er fantastisk meget mere end "bare" resultater og mesterskaber. Brøndby er også følelser og fællesskab, som Nanna Møller Karlsen udtrykker det.\nHun er vant til aktuelle, korte nyheder på sit Brøndby-medie www.3point.dk\nHer dækker hun de blå/gule i tekst, fotos, videoer og podcasts. Ikke kun superligamandskabet - også kvindefodbolden i Brøndby bliver dækket tæt, og det gør ungdomsrækkerne også. Der er nyheder, interviews med spillere og trænere, statistikker, afstemninger og anden involvering for alle, der har interesse i klubben. Man kan roligt sige, at ingen dækker Brøndby IF tættere end www.3point.dk\nNanna sagde straks ja, da hun blev spurgt, om hun ville skrive en bog om de seneste ti år i klubben.\nEn vanvittig periode - på godt og ondt. Næsten en nedrykning, og næsten et mesterskab. Næsten en konkurs. Store udskiftninger i ledelsen. Og et årti, hvor ejerkredsen skiftede, og hvor mange store skikkelser sagde farvel.\nDet eneste gennemgående i et turbulent årti, er de mange, mange tusinde Brøndby-fans, der støtter klubben. På Vestegnen og i hele landet. Derfor titlen "Vi står her stadig". Senest manifesteret af "Aldrig alene"-trøjen, der er solgt i mere end 34.000 eksemplarer og gav klubben et økonomisk boost på et tidspunkt, hvor coronakrisen var mærkbar.\nForleden blev "Vi står her stadig" præsenteret. Rammen var Brøndby Support-klubhuset Hytten ved Brøndby Stadion, og masser af fans mødte op. Blandt dem var Brøndbys borgmester Kent Magelund og skatteminister Morten Bødskov.\nDe kunne bladre i en bog, der på 200 sider er spækket med store følelser, sjove historier, historier som går ind bag facaden, sejre og nederlag, kriser og begejstring. Alt sammen i et lækkert design med mange billeder.\n- Det er en bog, som man både kan bladre i og fordybe sig i. For mig har det været vigtigt, at indhold og design er blevet forenet, siger Nanna Møller Karlsen.\nBlev fan som lille\n29-årige Nanna Møller Karlsen er vokset op i Albertslund, og hendes tilknytning til klubben opstod allerede som lille, når hun var med familien på Brøndby Stadion. Hun tog studentereksamen på Brøndby Gymnasium, og kastede sig over kommunikationsstudiet på RUC.\nHelt færdig er hun endnu ikke blevet - for www.3point.dk kom i vejen, på den gode måde. Hun startede www.3point.dk i 2014, og sidste år havde fanmediet udviklet sig til en så stor succes, at hun nu kan leve af det.\nBogprojektet har ligget og simret i en længere periode, hvor Nanne Møller Karlsen samtidig med www.3point.dk, også har skulle koncentrere sig om nu otte måneder gamle Valdemar - som naturligvis ankom til mors bogreception iført Brøndby-trøje.\nDe vigtige fans\nDa coronasituationen satte en midlertidig stopper for fodbolden, kastede hun sig over bogen.\nBogen beskriver både de økonomiske og ledelsesmæssige op- og nedture, og de sportslige. Nanna Møller Karlsen skriver om skiftende trænere, om skift i spillestil, og om de mange profiler, der er trådt ind og ud af klubben.\nOg så er hele udviklingen i fansenes forhold til Brøndby IF grundigt beskrevet og analyseret. Fra en periode, hvor der var et mildt sagt anstrengt forhold mellem klub og fans, og til i dag, hvor der nærmest er opstået en symbiose, og der er meget få konflikter.\n- Det er min oplevelse, at klubben i dag tager fansene alvorligt, og at der er tillid og tæt dialog. Jeg synes, at begge parter værner om den tillid, der nu er opbygget. Og jeg synes det er vigtigt, at man i den samlede fortælling om Brøndby de sidste ti år, også får fremhævet de positive historier om fankulturen, siger Nanna Møller Karlsen.\nBogen kan blandt andet købes i Brøndbyshoppen på Brøndby Stadion.


Åbne altaner - Alument\naf Nicklas | okt 17, 2019 | Åbne altaner, produkt\nÆstestike løsninger til ethvert projekt\nVores altaner er altid forberedt til montering af foldeglas – både fra start eller til senere påmontering.\nAluments skræddersyede design giver din altan et fritsvævende og stilrent udseende med plads til arkitektonisk udfoldelelse.\nVærntyper til åbne altaner\nmed indfarvet balustre\nGlasværn med håndliste\nGlasværn mellem stolper\nAluments altanløsninger er i tråd med elegant skandinavisk design. Vi tilbyder altanbunde i stål eller højstyrkebeton, der giver dig mulighed for at vælge den løsning, der passer til lige netop dit projekt. Vores altanbunde kan kombineres med værn i aluminium eller glas i bedste kvalitet, der giver et let og svævende udtryk.\nAltandæk i højstyrkebeton eller stål\nAluments altaner har altandæk i højstyrkebeton eller stål. Hvert materiale har sine fordele, og vi rådgiver gerne om hvilken løsning, der passer bedst til dit projekt.\nAltandæk i stål kan desgines til ethvert projekt. Stålet er lettere end beton, så de konstruktionsmæsse krav til facaden mindskes. Bundene fås med terrassebrædder eller italienske fliser, så du kan skabe din helt egen atmosfære. Altandækkene i stål er CE-mærket i klasse 3, hvilket giver mulighed for at få en altan, hvor alle dele er CE-mærket.\nEjer- og andelsforening eller alment byggeri\nVi tager os af altanentrepriser både som fagentreprise og som underentreprise.\nLars Bomholt, tlf. 60 81 16 01 mail: lb@alument.dk\nMichael Jensen, tlf. 30 80 96 10 mail: mj@alument.dk\nAltandæk i højstyrkebeton


Geocaching - sjov skattejagt med mobilen for hele familien - MereMobil.dk\nGeocaching er en sjov måde at komme ud i naturen på (Foto: Groundspeak Inc. dba Geocaching)\nHvem er ikke vild med en god skattejagt? Geocaching er en slags skattejagt, hvor du skal forsøge at finde en lille skat kaldet en “cache”, som andre har gemt. Skatten kan have mange udformninger. Det kan være en lille plastikkasse, et rør en gammel kagedåse eller noget helt fjerde.\nNår skatten er fundet skriver man en lille besked i cachens logbog. I de fleste cacher ligger der også en lille ting, som andre skattejægere har efterladt. Det kan være alt lige fra en to-krone, til en plastikfigur eller sågar en lille origami fugl. Reglen er, at man skal lægge noget af tilsvarende eller større værdi for at tage noget. På den måde er der altid noget til den næste, som finder cachen.\nGeocaching er en sjov undskyldning for at komme ud i naturen. Jeg har ikke haft svært ved at overtale resten af familien til at tage på skattejagt med mig. For børnene er det sjovt at få en lille skat med hjem, og for de voksne går der hurtigt sport i at finde den næste cache.\nOg der er virkelig mange cacher rundt omkring. Når man først går i gang med at geocache, så vil du opleve, at der er skatte overalt omkring dig. Det er da også noget af det fascinerende ved geocaching. Det er som om, der åbner sig en hemmelig verden af skatte.\nSom min søn sagde, da vi opdagede en cache på en legeplads vi tit har besøgt: “Tænk, at der har ligget en skat her hele tiden uden, at vi har vidst det!”.\nDu vil hurtigt opdage nye steder i din by eller nær din bopæl. På den måde, bliver dit nærområde nyt og spændende og der er altid lige et nyt eventyr i nærheden.\nSammen med resten af familien fandt vi en god rute med ti cacher. Du kan se en video fra vores tur herunder:\nAlt hvad det kræves for at tage på Geocaching er en mobiltelefon og en blyant.\nDu skal starte med at installere app’en Geocaching. Den fås både til Android og iPhone.\nStart med at hente app’en Geocaching (Screenshot: MereMobil)\nDernæst skal du oprette en brugerkonto. Det kan du enten gøre i app’en eller på hjemmesiden Geocaching.com. Der findes både en gratis og en premiumkonto.\nI starten kan du fint nøjes med at oprette en gratis konto. Premium giver dig adgang til flere og sværere cacher, men der er så mange cacher overalt, at for de fleste er gratisudgaven rigtig fin. Du kan altid opgradere senere, hvis du bliver bidt af skattejagten.\nMed en konto og app’en installeret er du nu klar til at finde din første cache! Velkommen til den forunderlige verden af skattejagt!\nInden du tager afsted, så tag en lille ting med, som du kan lægge i cachen. Det gør det sjovere for andre.\nLÆS OGSÅ: Walkaventure går gåturen langt sjovere\nDu starter med at åbne appen.\nDu vil nu blive præsenteret for et kort, som via din GPS viser det område du befinder dig i. Du kan zoome ind og ud på kortet ved at knibe med fingrene. Du kan klikke på de grønne ikoner for at se en cache i nærheden af, hvor du befinder dig.\nBillede fra Geocaching appen (Screenshot: MereMobil.dk)\nI bunden af skærmen er der et tekstfelt, som også viser den nærmeste cache.\nNår du har klikket ind på cachen, er det tid til at komme afsted.\nVed at trykke på knappen naviger får du vist vejen til cachen. Hvis den er længere væk, kan du trykke på bil-ikonet, og få vist vej i bil til cachen. Nu er det ikke sådan, at du kan køre helt ind til cachen. Men appen gør det nemt for dig at finde vej hen til området i bil. Nu kan skattejagten begynde.\nGeocache appen fungerer fint sammen med telefonens navigation (Screenshot: MereMobil.dk)\nGPS’en viser dig til cachen i en radius af 30 meter. Resten af op til dig. Heldigvis giver knappen “Ledetråd” dig et hint til, hvor du skal lede. Nogle er mere detaljerede end andre med beskrivelse af cachens udseende, placering eller der kan simpelthen bare stå under en sten.\nUnder “Beskrivelse” i appen har ejeren også gerne lavet en lidt længere beskrivelse af cachen og det område, hvor den befinder sig. Det kan være smart at læse den. Særligt hvis der er tale om en godt gemt cache.\nLedetråden giver dig en hint til, hvor du skal lede (Screenshot: MereMobil.dk)\nNår du har fundet cachen, er det blevet tid til at logge den. I selve cachen finder du en lille blok eller rulle med papir. Her noterer du datoen og dit brugernavn. I appen kan du under knappen “Log” markere om du fandt den.\nDet er god stil at skrive en lille besked til cacheejernen. Det gør du ved at klikke på “Besked” i appen. Her kan du også skrive, hvis cachen eller loggen er våd, den er gået i stykker eller helt mangler.\nUnder “Aktivitet” kan du læse beskeder fra andre skattejægere, som har fundet skatten. Du vil ofte støde på forkortelsen TFTC (Thanks for the cache), som er en måde at sige tak til cacheejeren.\nCachen befinder sig altid på offentligt område. Det betyder også, at det ikke er tilladt at krydse privat grund eller område for at komme til cachen.\nI beskederne skal du ikke afsløre, hvor cachen ligger gemt. En kort tak er nok. Lad vær med at ødelægge oplevelsen for andre.\nLæg cachen tilbage hvor du fandt den. Det er selvsagt, at du ikke må tage den med hjem.\nEfterlad cachen hvor du fandt den (Foto: MereMobil.dk)\nByt kun, hvis du har noget med hjemmefra. Husk det skal mindst have samme værdi, som det du tager.\nCachen er aldrig gravet ned i jorden. Generelt skal du forsøge ikke at “forstyrre” det område, hvor cachen er gemt.\nKom i gang med geo-caching\nVi har været på geo-caching-tur med Atle\nHar du gode tips eller erfaringer med geocaching? Lad os høre dem i kommentarerne. God jagt derude.\nTidligere artikelEpisode #69: Smartthings gjorde mit hus smartere\nNæste artikelMobilePay runder 100 milliarder kroner i overførsler i 2019


Putin og Obama vil finde Snowden-løsning - Avisen.dk\nPræsidenterne for Rusland og USA giver deres sikkerhedstjenester ordre til at løse sagen Edward Snowden.\n1. juli 2013 16:00\nRuslands præsident, Vladimir Putin, og hans amerikanske kollega, Barack Obama, har givet cheferne for den russiske efterretningstjeneste FSB og det amerikanske forbundspoliti FBI ordre til at finde en løsning på, hvad man stiller op med whistlebloweren Edward Snowden.\nDet oplyser lederen for Ruslands sikkerhedsråd, Nikolaj Patrusjev.\n- Selvfølgelig har de (Putin og Obama) ikke en løsning, som vil virke for begge parter, så de har givet ordre til FSB's direktør, Alexander Bortnikov, og FBI's direktør, Robert Mueller, til at holde sig i konstant kontakt og finde løsninger, siger han til tv-stationen Rossija 24.\nDet formodes, at den afhoppede 30-årige amerikanske efterretningsmand, Edward Snowden, opholder sig i Moskvas internationale lufthavn.\nSnowdens afsløringer af USA's intense elektroniske overvågning af telefoner og internettet har fanget den amerikanske regering med bukserne nede om hælene.\nI weekenden blev en ny bombe detoneret af Snowden, da det tyske ugemagasin Der Spiegel skrev, at den amerikanske efterretningstjeneste udspionerer EU helt inde i nerven af europæernes politiske system.\nEfter weekendens afsløringer er der stor vrede i Europa, og der lyder krav om at tilbyde Snowden asyl.\nSnowden flygtede i maj til Hongkong, kort før aviserne The Guardian og Washington Post kunne skrive om de første afsløringer.\nHan fløj siden til Moskva, formentlig med den hensigt at søge asyl i Ecuador.


House Eden Guest House i Rom til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nVia Costabella 26, Vatikanet, Rom, Italien, 00195 - Se på kort\nMere om House Eden Guest House\nHouse Eden Guest House ligger i et område i Rom med fremragende adgang til kultur, religiøse interesser, sightseeing og tilbyder en enestående beliggenhed til afslapning efter en travl dag Med kun 2.5 km til byens centrum sikrer dette hotels strategisk gode beliggenhed, at man som gæst hurtigt og nemt kan nå mange lokale interessepunkter. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nHouse Eden Guest House tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Gæster der opholder sig på dette vidunderlige hotel kan blandt andet benytte sig af gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, parkering, familieværelse.\nAlle hotellets værelser er indrettede med betænksomme bekvemmeligheder som garanti for uforlignelig komfort. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på House Eden Guest House.\nAlle slags rejsende (14) Par (1) Familie med små børn (1) Familie med store børn (6) Gruppe (7)


Billige flybilletter Storbritannien Rwanda (GB-RW) - Flyrejser fra Storbritannien til Rwanda - eSkytravel.dk\nFlybilletter fra Storbritannien til Rwanda\nBillige flybilletter Storbritannien Rwanda\nSe de bedste flytilbud fra Storbritannien til Rwanda\n✔ Er der særlige tilbud på flyrejser fra Storbritannien til Rwanda på eSkyTravel.dk?\n✔ Når jeg booker flyrejser fra Storbritannien til Rwanda, kan jeg så tage mig af forsikringen?\n✔ Hvis jeg booker flyrejser fra Storbritannien til Rwanda, kan jeg så også booke indkvartering med det samme?\n✔ Hvilke flyselskaber tilbyder flyrejser fra Storbritannien til Rwanda?\nHos eSkyTravel.dk sørger vi for, at tilbuddet om flyrejser fra Storbritannien til Rwanda ikke kun omfatter lavprisflyselskaber, men også dem, der specialiserer sig i høj standard.\nPopulære flyselskaber på ruten Storbritannien - Rwanda


Under træstammerne i skoven findes en masse spændende krible krable dyr. Vi får en masse gode snakke og sange om de forskellige dyr som findes i skoven.\nJordbærerne er super lækre at spise men også sove at tage op :D Vi skulle formindsket jordbærplanterne, det var der flere af børnene som rigtig gerne ville være en del af. Senere fik de nogle af planterne med hjem.\nDen nye legeplads bagved kirken er et hit.\nAt kører scooter race med anhænger er lykken.\nSand som rasler ned gennem røret og motorikken i at ramme i.\nDe to små heste Ally og Cerina får ofte tilskuer og de elsker det heldigvis ligeså meget som børnene.\nEfteråret kom og vores ærte/bønnetippi´s tid var forbi. En ny leg skulle til ! Vi har hentet gran hos vores gode venner/familie og byggede vores egen lille hule.\nSå er fodre holdet igang. Børnene er med ude og fordre ofte, de nyder det og vil alle gerne fodre og klappe hestene :) Empati, ro og forståelse for dyrerne er nogle af de super skønne gevinster der følger med når vi er hos dyrerne.\nKaninernes hø er altid godt at svømme i, hihi. Det stikker lidt men at se det flyve op i luften og kaste sig i er bare så skøn en leg.\nSangen "bjørnen sover" bliver øvet mens vi gemmer os i hulen.\nNår Claus beskære træer så er det også tid til at jeg finder på nogle gode ideer med det træ. Vi har sat dem på tagrenderne og børnene og jeg har lavet pynt til at hænge op i dem.\nStykker af afskåret træ kan der også være god leg i.\nMuldvappeskudderne har vi et total love and hate forhold til ;P de øderlagger haven, men det er en FANTASTISK leg at hoppe, kaste og sparke til skuddene.\nSkoven er skøn, årstidernes forskellige skønheder kommer frem. Men også god træning for kroppen, balancen, kodinering mv.\nRegnvejrsdage har vi mange af. de er kolde, våde men vandpytterne er EVIGT elsket.\nPå tur og se naboens store heste.\nFlisekanter og træstammer naturens og havens gode muligheder for at gå på line.\nDe store træer at smukke og herskabelige. Phillip tester lige sine muskler af for om han kan flytte dem :D\nKaninerne Kristian og Hotdog, som vi har fået af williams farmor og farfar får masser af opmærksomhed og mælkebøtter.\nVore elskede cykel. Vi elsker at tage på tur i skoven, mødes med de andre private, salmesang eller gymnastik.\nHer i pasningsordningen er børnene en del af havelivet. Der er så meget at lære og nyde. Vi har taget georginerne op og under dem kommer de fantastiske krible krable dyr frem. Se smilet og fasinationen for planterne og dyrer, det nyder vi rigtig godt af.\nNår efteråret kommer og bladene falder af træerne. simple ting i vores natur, som nogen tager forgivet. VI NYDER DEN! Kaste bladene op i luften og se dem falde ned! Storm her udviser den følelse vi alle har med det :)\nTrampolinen. Børnene elsker den! En skøn leg og god motorisk træning.\nGode venner hjælper hinanden.\nSå er det tid til at lægge kartofler og se dem gro for så til sidst at spise dem.\nVi elsker vores natur og bruger MEGET TID i den. Vi lærer, leger, smager, dufter, mærker og ikke mindst NYDER DEN!


Nakkehovedpine - Hvad er det og hvordan behandles det?\nNakkehovedpine (cervicogen hovedpine)\nArbejdsmiljø, ergonomi og sundhed på job, Mindfullness og stress, Smerter og skader i bevægeapparatet\nCervikogen hovedpine (“nakke-hovedpine”)\nDer findes flere typer af hovedpine. To hyppige og kendte hovedpineformer er spændingshovedpine og migræne. Men nyere forskning tyder på at også nakkehovedpine (”cervikogen” hovedpine) er en selvstændig og relativt hyppig type hovedpine. Faktisk har man vist at op mod 15-18 % af alle hovedpinegener er foraget af nakkehovedpine.\nCervikogen hovedpine (“CHP”), dvs. hovedpine med oprindelse fra nakken, omfatter i følge World Cervicogenic Headache Society:\n“Refererede smerter, der opleves et hvilket som helst sted i hovedet, og som skyldes påvirkning af smertereceptorer i det muskuloskeletale væv, der innerveres af cervikale nerver”.\nSagt på dansk, er CHP således smerter i hovedet, der opstår fra den øverste del af nakken.\nCervikogen hovedpine er stadig relativt ukendt i den medicinske verden, hvilket sandsynligvis kan begrundes med vanskeligheder ved at skelne CHP fra spændingshovedpine eller migræne uden aura. Til trods for flere fælles træk mellem disse hovedpineformer, har CHP dog unikke komponenter. Symptomerne ved nakkehovedpine er typisk at smerterne starter i nakken for så at brede sig til hoved og evt. ansigt (omkring panden / øjet). Den er typisk halvsidig, dvs. mærkes i samme side som der er irriterede nakkeled\nSymptomer, som opleves ved CHP omfatter bl.a.\nEnsidig lokalisation uden variation. Smerterne kan trække fremover på hovedet\nSmerter er moderate\nEr du ofte plaget af hovedpine, er det vigtigt at identificere hvilken type hovedpine du lider af, for hver type kræver forskellig behandling og forebyggelse. Her er en forenklet oversigt over de mest almindelige hovedpineformer og deres karakteristika.\nKendetegn Nakkehovedpine Migræne Spændingshovedpine\nIrriterede nakkeled giver oplevelsen af hovedpine i form af ”refereret smerte” fra nakken.\nIrriterede kar og nerver i hjernen.\nSpændte/ømme muskler i nakke og ansigt, og evt. en hjernemæssig sensitivitet\nEne side af hovedet, nogle gange til øjet (kan skifte side). Starter typisk i hovedet. Begge sider af hovedet, hen over panden og evt. som ”stramt bånd” om hovedet.\nHvordan føles det typisk? Trykkende, evt. skærende/stikkende.\nTrykkende, pressende, ”strammende”.\nAnfaldsvis, 4-72 timer Varierende\nStatiske belastninger eller bevægelser som belaster nakken. Puls-øgende aktiviteter som at gå på trappe eller løbe. Stress, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger.\nGenerel bevægelse (f.eks. gå en tur) og aflastning af nakken. At holde sig i ro under anfald.\nMindske stress. Afspænding, massage, udspænding.\nManuel behandling af nakken, specifik træning af nakkens stabiliserende muskler, ergonomi, holdningskorrektion, smertehåndtering.\n(Migræne)medicin. Ved hormon-påvirkelig migræne evt. justering af p-piller. Stress-\nog smerte-håndtering etc. Afspænding, massage, stress- og smerte-håndtering, ergonomi, holdnings-\nGod – kan som regel mindskes meget og nogle gange helt med specifik manuel behandling og øvelser. Der findes ingen helbredende behandling, men gode medicinske muligheder for smertelindring. Kan ofte mindskes i styrke, varighed og hyppighed med ”bredspektret” fysioterapi.\nGenerelt er årsagerne til aktivering af smertereceptorerne forbundet med den øvre nakke, og dermed den udløste hovedpine, ukendte. Flere teorier er fremsat, herunder nedsat funktion af musklerne omkring nakken, ledrestrektion i de øverste segmenter i nakkerygsøjlen, mikrotrauma af ledbånd, muskelvæv m.m.\nCervikogen hovedpine kan i langt de fleste tilfælde kureres eller lindres markant ved fysioterapeutisk behandling. Denne består af frigørelse af led med nedsat funktion, bløddelsbehandling af muskler, sener, ledbånd m.m., samt instruktion i specifikke øvelser som patienten selv kan udføre. Typisk ser vi at særligt Mobilisering med bevægelse (The Mulligan Concept) er effektiv til CHP.\nI den akutte fase kan du køle de ømme områder i nakken ned, med en ispose eller lign. I det lidt længere perspektiv vil øvelser fra din fysioterapeut kunne være med til at holde smerterne nede. Du kan evt. kombinere med smertestillende medicin (paracetamol, NSAID). Er du i tvivl om brugen af smertestillende, så spørg din læge til råds.\nRent biomekanisk ved vi at der i nogle tilfælde er sammenhæng mellem siddestilling og CHP. Derfor kan det være en god ide at at undgå belastende arbejdsstillinger (fx at sidde med hovedet trukket fremad – det belaster nakkeleddene). Får du ondt i nakken og hovedpine når du cykler, så prøv i en periode at justere cykelstyr og saddel, så du sidder mere oprejst.\nApp og øvelser\nPfizer inc. har udviklet en god hovepine App der kan hjælpe til med diagnosticeringen af HP og samtidig er der indbygget en hovedpinedagbog som kan hjælpe en selv til at monitorere hovedpinen. Dette kan være en stor hjælp for de behandlere som skal hjælpe en med undersøgelse og diagnosticering.\nThe Mulligan Concept har forskellige øvelser til selvhjælp og behandling af CHP. Kontakt derfor en Certificeret Mulligan Practitioner (CMP) og få vejledning om dette.\nhttps://smerteogsport.dk/wp-content/uploads/2022/01/sort-transperant-300-300-1-300x300.png 0 0 admin https://smerteogsport.dk/wp-content/uploads/2022/01/sort-transperant-300-300-1-300x300.png admin2017-01-15 11:06:162021-02-23 19:29:28Nakkehovedpine (cervicogen hovedpine)\nA nice post Løbetræningsprogrammer


Altæderens guide til en lidt sundere festival\nGenopdag gåturen i det nye år.\nAf Niels Honoré på\t 29.06.2018 Klummer\nFem gode råd til din kommende kropslige konkurs.\nNiels Honoré, fysioterapeut og sundhedsdirektør, arbejder til daglig i Fysiocenter Roskilde.\nEr du klar til at vaske din lever mindre, og ser du frem til at få sat nogle flæskestegssandwichs på dine indre organerne samt forringe din mulighed for en Nobelpris yderligere. Festival er oftest lig med usund mad, ingen motion og ringe søvn, men læs med her og få lidt tips og tricks til at pynte på kroppens kommende konkurs.\nSom udgangspunkt får du næsten med garanti de 10.000 skridt i skabet bare ved at bevæge dig rundt på pladsen, og for mange vil det være en del mere end den stillesiddende hverdag, med indlagte Netflix overspring, har givet. En del vil mærke det på de 26 knogler, man har i foden. Faktisk er det over 25 procent af alle de knogler, vi har i kroppen, som ligger nede i de smarte hvide sneakers, din mor sagde du IKKE skulle tage på.\nTag skoene af, når du holder pause, så der kan komme luft til de svedige fungus pommes frites og giv så de sure lakridser en omgang nusse, hvor du lige nulrer hvert led, inden turen går videre igennem alt fra urinstøv og mindre sandsynligt i år….mudder?!\nKalorieindtaget stikker jo lidt af med bajer/shots og morgen/middag/aften burger på menuen, så for at undgå at det kun er din mor, der elsker dig efter festivalen så hop med på den her idé. Du har ca. 2500 point at gøre godt med på en almindelig dag og en fadøl tæller ca. 200 point, mens den store burger-menu med cola cola large rammer dig hårdt med op til 1400 slag på bundlinjen.\nDer er kun en ting at gøre. Sæt forbrændingen en smule op med følgende udsagn: ”Jeg henter den næste omgang”, ”lad os støtte de lokale butikker nede i byen, vi køber billige forsyninger der”, ”jeg træner hver dag op til nøgenløbet” og ”jeg var altså sikker på, det var den her vej til teltet med Kandis”….\nPrøv med en fadvand engang imellem og hold dig om muligt fra den stærke ”nu stikker den helt af” spiritus. Jeg gider simpelthen ikke ødelægge den gode stemning, og selvfølgelig skal den have gas med promillen, men lov mig bare at du ikke slipper håndbremsen helt.\nSørg for at give den max gas, når musikken tillader det, hold dig ikke tilbage, dans igennem af hele dit dansehjerte Sæt gang i den gode gamle Pogo dance. Navnet kommer fra en Pogo stick (kænguru stylte) og var udbredt i punkmiljøet og er en rigtig puls 430 dans, hvis du kan holde til det mere end 2 numre i streg. Stil dig nede bagved, hvor du har god plads til at danse Pogo og udfordre tyngdekraften med hop, spark og piruetter ad libitum.\nIngen eller ringe søvn gør dig til en ringere udgave af dig selv. Du har kortere lunte, gider ikke sms’e dem derhjemme, og pludselig er Marsbar og Capri Sonne en del af din kostpyramide. Løsningen er, at du laver en Houdini hver anden aften, og hvis du er rigtig smart holder du et lille foredrag om vigtigheden ved søvn for en svensk ”godis” eller en norsk ”fjeldsnaps”. Måske din omsorg for at hjernen har brug for at sove og vaske synapserne rene samtidig kan gøre virkelighed af dine beskidte tanker?\nRigtig god og en lille smule sundere festival.


Test af de 12 bedste stereoanlæg i 2020 - Bedste10\nHjem / Test af de 12 bedste stereoanlæg i 2020\nTest af de 12 bedste stereoanlæg i 2020\nSådan vælger du det rette stereoanlæg\nCOMO Audio Musica – Bedst I Test\nSONOS Connect:AMP – Bedste kompaktanlæg\nMadison Vintage (2×30 Watt) – Mest brugervenlige retro-stereoanlæg\nPhilips MCB2305/10 – Bedst til prisen\nDENON PMA30 – Bedste Hi Fi stereoanlæg\nDENON RCD-M41 – Bedste Hi Fi lydkvalitet\nCPO Chesterton – Bedste multifunktionelle retro anlæg\nBLUESOUND Powernode 2I + Dali Spektor 1 – Bedste multirumsmusiksystem\nPioneer X-HM32V-K – Bedste stereoanlæg med Wi Fi\nYamaha TSX-B235D – Bedste kompakt anlæg til prisen\nPioneer X-SMC02D – Bedste væghængte stereoanlæg\nPhilips Minianlæg – Bedste stereoanlæg til det lille rum\nVælg det bedste stereoanlæg i forhold til rum\nFå styr på funktionerne hos de bedste stereoanlæg\nQ&A om valg af bedste stereoanlæg\nNår du vil have de bedste musikoplevelser i hjemmet, har du brug for et stereoanlæg. Der findes mange forskellige modeller på markedet i dag, og de er designet til forskellige behov. Mens nogle er skabt i stilrent design, er andre udviklet i retrostil.\nDu kan finde minianlæg med mange forskellige egenskaber og funktioner.\nHerunder finder du vores test-guide af de 12 bedste stereoanlæg på markedet anno 2019. Produkterne er udvalgt til at kunne matche forskellige behov. Foruden beskrivelser af de udvalgte kvalitetsanlæg, får du råd og vejledning til at finde det bedste stereoanlæg til dig.\nDer er forskellige behov, når det kommer til musik og lydoplevelser i hjemmet. Du finder mange forskellige egenskaber og funktioner på de bedste stereoanlæg.\nNår du vil finde det bedste stereoanlæg til dit hjem, skal du være afklaret med dine behov i forhold til omfang af funktionsmuligheder.\nDu kan blandt andet få følgende funktioner, når du vælger en af de bedste modeller på markedet:\nMulighed for tilslutning til eksterne analoge lydkilder (f.eks. TV)\nMulighed for integration af streamingtjenester (f.eks. Spotify)\nDet er ikke kun egenskaberne, der har betydning for dit valg af musikanlæg, design og størrelse spiller også en væsentlig rolle, da anlægget skal kunne passe ind i din boligindretning. Der findes et stort udvalg af stereoanlæg på markedet anno 2019.\nDe nyeste modeller kaldes ”kompakte anlæg”, og navnet refererer til størrelsen. Hos mange forbrugere er det et ønske at få et lille minianlæg, der samtidig indeholder den nyeste teknologi og giver de bedste lydoplevelser.\nI denne forbindelse kan du vælge anlæg med kraftige, indbyggede højtalere, der kan placeres på en hylde, og som ikke fylder i din bolig.\nDer er flere fordele ved at vælge de kompakte anlæg end kun den praktiske størrelse. Ønsker du det bedste stereoanlæg, som har FM-, DAB+ radio samt WiFi, så vil et kompakt musikanlæg være det oplagte valg.\nHar du brug for at kunne spille musik i andre dele af dit hjem, end dér hvor dit anlæg står fysisk placeret, skal du vælge modeller med multirumsfunktion. Her kan du tilkøbe eksterne højtalere, der kan placeres, hvor i hjemmet du ønsker det.\nDu finder forskellige produktbetegnelser på de bedste stereoanlæg. De betegnes minianlæg, kompaktanlæg samt musikanlæg.\nLæs også: Kompetent kompaktanlæg.\nVil du have det bedste stereoanlæg på markedet? Så skal du vælge COMO Audio Musica. Det er et komplet musikanlæg, som tillader dig at udnytte samtlige funktioner i forhold til multirum, streaming, radio og tilslutning af ekstern lydkilde.\nDet stilrene design i trælook gør det muligt at have musikafspilleren stående på bordet derhjemme. Modellen har indbygget CD-afspiller og højtalere, og du kan høre alle din yndlingsradiokanaler fra anlægget.\nDu finder mange komponenter fra COMO Audio, som du kan tilkøbe for at udnytte anlæggets muligheder. Du kan bruge COMO Audio Musica til at høre TV-lyd. Via den optiske indgang på bagsiden kan du tilslutte dit TV til stereoanlægget ved hjælp af de mange funktionelle COMO-Audio produkter.\nDette stereoanlæg kan tilgodese ethvert musik- og lydbehov. Anlægget har indbygget 30Watt forstærker, som giver dig de bedste lydoplevelser, uanset om du bruger det til streaming, radio eller TV.\nImponerende lyd (kan anvendes til både fest og baggrundsmusik)\nIdeel til streaming af musik fra TV eller mobil\nHar du brug for et komplet minianlæg, som skal kunne bruges til at afspille musik fra en masse forskellige enheder og kanaler, er Connect:AMP et ideelt valg.\nDet er et kompaktanlæg, der kan tilsluttes dit TV, og du kan høre din musik fra et stort antal streamingtjenester. Udover at du får de mest moderne løsninger og funktioner med denne model, så er den brugervenligt designet. Den kan tilsluttes din Smartphone, så du kan styre funktioner fra mobiltelefonen.\nForuden de mange moderne funktioner får du også glæde af et kompakt og stilrent design med valg af Connect:AMP. Den er designet i sølvfinish, som kan indgå i enhver type indretning. Du vælger selv, om anlægget skal placeres på en flade, eller om det skal hænges op.\nDu kan købe vægbeslag som ekstraudstyr.\nNår det kommer til de bedste stereoanlæg, handler det om, at du får de mest alsidige og fleksible anvendelsesmuligheder. Med SONOS Connect:AMP kan du skabe dit eget multirums-HiFi system ved at købe SONOS komponenter, der matcher dine behov.\nNem betjening med app-kontrol\nSmart og stilrent design i sølv\nMulighed for tilslutning til ekstern lydkilde\nIdeelt musikanlæg til streaming\nSe pris på SONOS Connect:AMP hos Hifi Klubben\nSet på soundstorexl.com\nDer er forskellige behov, når det kommer til at vælge det bedste stereoanlæg. Mens nogen ønsker de nyeste funktioner, ønsker andre et musikanlæg, som i stil og design kan være med til at understøtte musikoplevelser.\nFor dig, der går efter et retroanlæg, er Madison Vintage det rette valg. Med denne model kan du få skabt den bedste musikstemning i hjemmet. Modellen er designet i 3 dele (1 tuner og 2 højtalere) med klassisk stål/sort/trælook. Designet vil tage sig elegant ud i hjemmet, hvor anlægget kan indgå som en del af den personlige indretning.\nLydsystemet giver dig en varm og fyldig klang på din musik. Det tilgodeser de primære musikbehov såsom radio, CD og Bluetooth tilslutning.\nAnlægget er nemt at betjene enten manuelt eller ved hjælp af den medfølgende fjernbetjening.\nBluetooth (op til 8m rækkevidde)\n2 højtalere i sort/træ\nSe pris på Madison Vintage (2×30 Watt) hos Soundstrolex\nSet på skiftselv.dk\nHar du brug for det bedste stereoanlæg, som skal bruges til radio og CD, er Philips MCB 2305/10 et oplagt valg. Det er et simpelt anlæg, der giver dig høj lydkvalitet. Det tilgodeser de grundlæggende musikbehov, når det kommer til at høre radio og afspille CD’er.\nMusiksystemet henvender sig til dig, som ønsker et brugervenligt stereoanlæg til en konkurrencedygtig pris.\nSom noget særligt er anlægget udviklet med basreflekshøjtalere. Det er højtalere, der giver dig en ekstra kraftig bas, og som kan gøre dine musikoplevelser endnu mere autentiske.\nDu kan slutte din MP3-afspiller til anlægget via den indbyggede USB-indgang.\nDesignmæssigt findes Philips MCB2305/10 i 2 forskellige udgaver – hhv. sølv og sort. Det er et klassisk anlæg med 2 stilrene højtalere, som kan indgå i ethvert hjem.\nKlassisk alt-i-ét lydsystem\nDigital tuning (lydsystemet er indbygget med 20 faste radiostationer)\nSe pris på Philips MCB2305/10 hos Skiftselv\nSet på hifiklubben.dk\nDENON PMA30 er det bedste stereoanlæg for dig, som ønsker lydoplevelser i bedste Hi Fi kvalitet uden at skulle afgive meget plads i boligen. Anlægget er fleksibelt designet, så du selv kan vælge, om det skal placeres lodret eller vandret.\nDen digitale stereoforstærker er udviklet til at tilgodese de moderne behov. Den kan bruges til at afspille lyd fra digitale musikkilder (f.eks. som mobil og tablet). Derudover kan du bruge musikanlægget til at streame lyd via den indbyggede Bluetooth funktion.\nMed DENON PMA30 kan du skabe det musiksystem, som matcher dine behov. Du kan vælge de højtalere, som du ønsker i forhold til såvel design samt funktion. På samme måde som du selv kan vælge højtalere til dit Hi Fi stereoanlæg fra DENON, kan du også vælge CD-afspiller som ekstern komponent.\nDen digitale stereoforstærker er udviklet med aptX-kodning. Dette er en egenskab, som gør det muligt for dig at streame musik i CD-kvalitet. Dette har stor betydning for dig, som ønsker trådløse lydoplevelser i bedste kvalitet.\nModerne, kompakt design\nEgner sig til digitale musikkilder\nKan fungere sammen med valgfri DENON-tilbehør (CD-afspiller, højtalere og andre komponenter)\naptX-kodning for god og kraftfuld lyd\nSe pris på DENON PMA30 hos Hifi Klubben\nNår det kommer til at vælge det bedste stereoanlæg, spiller lydkvaliteten en afgørende rolle. DENON RCD-M41 er musiksystemet for dig, der vil have den absolut bedste HiFi lyd. Du kan koble alle dine enheder til musikanlægget såsom mobil, bærbar og tablet. Dermed kan du få den bedste lyd, uanset om du hører musik eller ser film.\nDen praktiske og kompakte størrelse gør det ideelt for enhver boligejer at finde plads til DENON RCD-M41 i hjemmet. Den måler blot 21 cm i bredden, og den kan placeres på kontoret, i stuen, på et værelse eller i køkkenet.\nMusikanlægget findes i en DAB-version, som vil være det rette valg af model for dig, som holder af at høre radio. Med DAB-versionen får du det bedste stereoanlæg, som understøtter DAB+ og giver dig 40 forskellige stationsvalg.\nDENON står bag flere anerkendte stereoanlæg og er kendt for at producere musiksystemer i topkvalitet og med anvendelse af markedets nyeste teknologi. RCD-M41 er anlægget for dig, der ønsker den mest økonomiske model, som giver de bedste lydoplevelser til både hverdag og fest.\nVellydende Hi Fi stereoanlæg\nFindes i en DAB-version\nIndbygget stereoforstærker, CD-afspiller, trådløs musikstreaming fra alle dine enheder\nStilrent og kompakt anlæg\nFås med metalfinish i hhv. sort og sølv\nSe pris på DENON RCD-M41 hos Hifi Klubben\nSet på checkfrank.dk\nNår det kommer til at vælge det bedste stereoanlæg, skal du i mange tilfælde vælge musiksystem til enten CD eller LP.\nHar du et ønske om at anskaffe dig et vellydende musikanlæg, som kan bruges til både radio, CD’er og LP-plader, er CPO Chesterton det rette valg. Med dette multifunktionelle retroanlæg kan du få glæde af hele din pladesamling og samtidig høre radio i høj lydkvalitet.\nCPO Chesterton er designet i et ”Old School”-look med træ som overflade. På trods af sit retroinspirerede udseende er stereoanlægget bygget i et kompakt design, som måler 40cm i bredden. Den store fordel ved denne model er, at den er nem at betjene. I ren retrostil finder du knapper og hjul på frontsiden, som du skal bruge til at indstille radiofrekvensen eller skrue op og ned for lyden.\nDu kan placere CPO Chesterton, lige hvor i hjemmet det skal være. Du skal ikke forholde dig til at købe eksterne højtalere. Det charmerende musikanlæg har indbyggede højtalere.\nDet multifunktionelle musikanlæg er for dig, som holder af nostalgien ved musik. Udover plade- og CD-afspiller får du også båndoptager med denne model.\nIntegreret CD- og pladeafspiller\nRetrodesign og manuel betjening\nSe pris på CPO Chesterton hos Checkfrank\nHolder du af at høre musik, eller nyder du at slappe af til film og serier, så har du brug for det bedste stereoanlæg, som skaber en autentisk stemning.\nFor dig som vil have den ypperste lydkvalitet, har du brug for et anlæg med indbyggede forstærkere med 60 Watt. Med dette BLUESOUND produkt kan du skabe musikoplevelser i hjemmet, som vil bringe dig glæde og værdi i mange år frem.\nPowernode 2I er et trådløst multirums musiksystem, som er fremstillet i elegant og kompakt design. Opsætning af Powernode 2I foregår via din mobiltelefon. Når du downloader Powernode app’en, kan du få fuld kontrol over det moderne stereoanlæg. App’en giver dig samtidig mulighed for at kategorisere al din musik, lave mapper og få adgang til alle streamingtjenester (mod betaling).\nDali Spektor 1 er de komplimenterende højtalere til Powernode. Der er både økonomiske og praktiske fordele ved at vælge Dali Spektor 1. Du kan med fordel bruge disse højtalere til både musik og film. Højtalerne er designet i samme kompakte udgave som Powernode, så de kan stå dér, hvor du ønsker det. På trods af de pladsbesparende dimensioner leverer Dali Spektor højtalerne lyd i bedste kvalitet.\nKombineret stereoanlæg og højtalere\nEgner sig til streaming af musik og film\nBrugervenligt og moderne stereoanlæg\nSe pris på BLUESOUND Powernode 2I hos Hifi Klubben\nSet på Wupti.com\nNår det kommer til at skabe den mest fleksible anvendelse med det bedste stereoanlæg, spiller trådløs teknologi en afgørende rolle. For dig, der har brug for et vellydende musikanlæg, hvor du trådløst kan tilkoble dine mobile enheder, er denne model fra Pinoeer et godt bud.\nDu kan tilkoble enhver Bluetoothkompatibel enhed til det elegante anlæg.\nDen helt store fordel i denne sammenhæng er, at når du først har tilsluttet din mobil, iPad, iPod eller computer, så husker anlægget det til senere. Den automatiske tilslutning gør det endnu mere bekvemt og brugervenligt at høre musik og film i bedste kvalitet derhjemme.\nOm du vil bruge Pioneer til enten film eller musik, er op til dig. I begge tilfælde får du ypperste lydkvalitet som følge af basreflekshøjtalerne.\nMed til anlægget hører en fjernbetjening, som giver dig fuld kontrol over dit musiksystem på afstand.\nDe trådløse funktioner gør, at du får maksimal frihed i hjemmet til at nyde din musik, uanset om du sidder i stuen, på værelset eller er i køkkenet.\nBT-Auto Connect (automatisk tilslutning af dine mobile enheder)\nKompatibel med Wireless Streaming App\n20 Watt højtalere\nSe pris på Pioneer X-HM32V-K hos Wupti\nEt kompakt anlæg er den mest eftertragtede og populære type af de bedste stereoanlæg på markedet anno 2019. De kompakte anlæg er kendetegnet af at være udviklet med de mest moderne løsninger og funktioner, samtidig med at de er designet i en stilren og pladsbesparende størrelse.\nVil du have glæde af det enkle og smalle design på dit stereoanlæg og få glæde af de vigtigste funktioner, kan Yamaha TSX-B235D være det rette valg.\nTil dig der har et ønske om at høre musik fra CD, streaming og radio i bedste kvalitet, får du med denne model det bedste stereoanlæg til en skarp pris.\nYamaha TSX-B235D er udstyret med 2 USB-porte, som du kan forbinde til dine mobile enheder. Herfra kan du streame musik fra din mobil eller tablet.\nDet stilrene minianlæg understøtter aptX-teknologi, som skaber lydoplevelser i bedste kvalitet uanset fra hvilken enhed, du afspiller din musik.\nDu kan bruge den gratis app fra Yamaha (DTA Controller), når du vil bruge din mobil som fjernbetjening af anlægget. Herfra kan du skifte sang, skrue op og ned for lyden samt kontrollere andre betydningsfulde funktioner.\nIndbygget aptX® teknologi\nKompatibel med Yamaha DTA Controller app\nEgnet til dig der ønsker at høre din yndlingsmusik i bedste lydkvalitet\nSe pris på Yamaha TSX-B235D hos Proshop\nTil dig, der ønsker at optimere pladsen i hjemmet og har brug for en intelligent opbevaringsløsning til dit musikanlæg, er Pioneer X-SMC02D et godt valg. Det slanke anlæg kan hænges op på din væg, så det ikke optager unødvendig plads i boligen.\nFor mange boligejere har størrelsen og designet af hjemmets elektronik stor betydning, da det er med til at skabe intelligente opbevaringsløsninger. Med et ophængt stereoanlæg udnytter du pladsen i hjemmet, som alligevel ikke anvendes.\nDu kan lytte til dine yndlingssange via Bluetoothfunktionen, hvor du kan tilkoble din mobil. Eller du kan lytte til både DAB og DAB+ radio.\nHøjtalerne er indbygget i hver ende af anlægget, og de er designet i en 8-graders vinkel. Denne vinkel er med til at brede lyden fra minianlægget ud i hele rummet.\nAnlægget fungerer med trådløs teknologi, så du kan koble dine vigtigste enheder til musiksystemet. Når først du har foretaget den indledningsvise parring, vil Bluetooth Auto Connect sørge for, at du i fremtiden får effektiv og smidig adgang til al din favoritmusik.\nIdeel til ophæng på væg med det smalle design\nUSB, Bluetooth, DAP\nAuto Wake-up for en hurtig og smidig afspilning\nSe pris på Pioneer X-SMC02D hos Wupti\nDet bedste stereoanlæg handler ikke kun om omfang af teknik. Det bedste stereoanlæg er overordnet set det, som matcher det rum, hvor lyden og musikken skal afspilles.\nDer er forskel på, hvor meget plads vi har i vores hjem. Selvom du bor i en mindre bolig, behøver du ikke gå på kompromis med suveræn lyd. Når du vælger Philips Minianlæg, får du et smalt og elegant minianlæg, som du kan montere på din væg.\nDen konkurrencedygtige pris gør, at dette anlæg egner sig som supplerende stereoanlæg på et værelse, eller det kan være anlægget for dig, som har et lille musikbehov.\nMed de indbyggede UBS-porte kan du slutte dine mobile enheder til anlægget og få adgang til dine favoritmusiktjenester. Du kan også vælge at koble 2 af dine enheder til musikanlægget via Bluetooth funktionen.\nPå trods af det diskrete og pladsbesparende design giver Philips Minianlæg dig de vigtigste funktioner i form af trådløs afspilning samt radio.\nModellen fås i hhv. hvid og sort.\nStilrent, kompakt og elegant design\nSe pris på Philips Minianlæg hos Wupti\nLæs også: Test: Seks kompakte anlæg skrevet af jyllands-posten.dk\nSe også Guide: Få optimal lyd i stuen skrevet af politiken.dk.\nDenne anmeldelse af de 12 bedste stereoanlæg anno 2019 er skabt på baggrund af en kvalitetstest fra Jyllands-Posten, som har anmeldt de bedste stereoanlæg i kompaktkategorien.\nDer er taget afsæt i de funktioner og egenskaber, som Jyllands-Posten har fremhævet hos deres udvalgte kvalitetsanlæg. Der er taget udgangspunkt i en test af kompakte anlæg, da det er denne type musikanlæg, som regnes for at være de mest velfungerende og bedste stereoanlæg på det danske marked.\nI Jyllands-Postens test er de forskellige produkter udvalgt med hensyn til at tilgodese individuelle behov. På samme måde har denne test-guide til hensigt at give værdi for enhver forbruger, uanset hvad de primære ønsker er i forhold til lyd- og musikoplevelser i hjemmet. Hos nogle er det prisen, der er afgørende, mens det bedste stereoanlæg hos andre forbrugere bestemmes af omfanget af moderne funktioner.\nBetegnelsen ”bedste stereoanlæg” har både en teknisk og en individuel betydning. De anmeldte musikanlæg er udvalgt som de bedste på baggrund af følgende egenskaber:\nDesignet med de mest moderne funktioner.\nGiver de bedste lydkvaliteter.\nEr fremstillet i kompakte designs.\nÉt er at vælge et anlæg, som er udstyret med de mest moderne funktioner. Noget andet er at give mulighed for at udnytte den indbyggede teknologi optimalt. Fra POLITIKEN er der taget udgangspunkt i en vejledning til at få optimal udnyttelse af dit stereoanlæg i hjemmet.\nPlaceringen af stereoforstærker samt højtalere er af afgørende betydning, når du vil have maksimal glæde af dit musiksystem.\nDet bedste stereoanlæg er ét, som matcher de individuelle behov samt det pågældende rum, hvor det står placeret.\nNår du skal vælge det bedste musikanlæg, skal du tage afsæt i dine primære behov. I denne forbindelse er det vigtigt, at du har kendskab til betydningen af de forskellige, moderne funktioner på de bedste stereoanlæg.\nNår du skal vælge det bedste kompaktanlæg til dit hjem, skal du tage afsæt i det rum, hvor anlægget skal placeres. Dine valg af højtalere skal matche rummet i størrelse. Højtalerne skal derudover placeres, så rummets forhold giver de bedste betingelser for lydbølgerne.\nSom tommelfingerregel gælder det, at små højtalere er bedst til små rum, og store højtalere er bedst til store rum.\nDet er i mange tilfælde rummet (og ikke anlægget), der er den største udfordring for at få den bedste lyd.\nDet er vigtigt, at du placerer dit kompaktanlæg på et sted, hvor det har mulighed for at stå frit. Dette har betydning for lydkvaliteten og vedligehold. Du må f.eks. ikke gemme anlægget væk i et reolsystem, hvor du lukker af for det, mens det afspiller.\nSelv det bedste stereoanlæg kan miste volumen og effektivitet, hvis ikke det placeres optimalt i din bolig. Der vil som regel følge en brugermanual med til dit anlæg, så du kan orientere dig i den og få råd og anvisninger til at finde den rette placering.\nEffekten af lydbølger påvirkes af et rums indretning. Hårde flader såsom fliser, sten og beton vil resultere i, at der skabes ekkolignende effekter på din musik. Har du mange hårde flader i hjemmet, skal du kompensere ved at indrette med ”bløde elementer”. De bløde elementer blokerer for lydbølgernes kontakt til de hårde flader.\nDe bløde elementer kan være gardiner, et gulvtæppe eller stueplanter.\nNår du har 2 eller flere højtalere, er det en god idé at placere dem med afstand til hinanden. Den optimale placering af 2 højtalere er, hvis du kan forme en ligebenet trekant imellem dig (lytteren) og hver af de 2 højtalere.\nHar du et minianlæg, befinder højtalerne sig typisk på hver side af lydkilden. Dog er det optimalt, hvis du skaber lidt afstand imellem højtalerne, så du får en mere blød og varm lyd fra dit anlæg.\nHvis det er første gang, du står overfor at købe et anlæg til musik, kan der være funktioner og egenskaber på de bedste stereoanlæg, som du har brug for viden omkring.\nDet er afgørende for at finde det bedste stereoanlæg, at du er bekendt med betydning af de primære funktioner, som de forskellige kvalitetsmodeller er udstyret med.\nHar du brug for at kunne skabe de bedste lydforhold i hjemmet, vil det være funktionelt at vælge det bedste stereoanlæg med multirumsfunktion. Dette tillader dig at placere ekstra højtalere i de rum, hvor du ønsker musikken skal udfolde sig.\nI denne forbindelse skal du vælge et stereoanlæg med WiFi, hvor du kan tilkøbe ekstra komponenter. De nyeste stereoanlæg på markedet kommer med mange muligheder for tilkøb af ekstra udstyr. Hvor kraftfulde multirumshøjtalere du ønsker, er op til dine ønsker og behov.\nDu kan skabe dit helt eget, trådløse multirumsmusiksystem, som kan bruges til både radio, streaming af musik og som TV-lyd.\nDen store fordel ved et multirum musiksystem er, at det er en fleksibel løsning. Ændrer du behov for lydafspilning, omplacerer du blot dine højtalere. Skal du flytte, kan du pakke alle elementer ned og sætte dem op i dit kommende hjem.\nDet er en fordel, at din afspilning kører over de trådløse højtalere. Dermed får du ikke afbrudt din musik, hvis du modtager et opkald, eller hvis din mobil er lav på batteri.\nDer findes forskellige multirumsmusiksystemer på markedet. Når du vil have det bedste stereoanlæg, skal du vælge højtalere af samme mærke som dit anlæg.\nHiFi anlæg er iblandt de bedste stereoanlæg. Det er de nyeste modeller, som giver dig mulighed for at sammensætte det anlæg, som matcher dine lydønsker og behov. Den klassiske udgave af et HiFi anlæg består af en stereo forstærker og et sæt højtalere.\nBetegnelsen ”HiFi” (High Fidelity) er et teknisk begreb, som bruges til beskrivelse af en god evne til at gengive enten billeder eller lyd. I sammenhængen for bedste stereoanlæg kan du med fordel bruge HiFi betegnelsen, når du vil have den absolut bedste lydoplevelse med dit anlæg.\nHiFi musikanlæg befinder sig i den dyrere ende af skalaen. Der bliver ikke gået på kompromis med de teknologiske løsninger på de bedste HiFi stereoanlæg.\nNår du vælger et HiFi anlæg, investerer du i at få de ultimativt bedste lydoplevelser derhjemme i masser af år i fremtiden.\nDet er multifunktionelle anlæg, som du kan bruge til trådløs streaming af din yndlingsmusik fra mobile enheder, ligesom du kan koble anlægget til dit TV og nyde dine film med lyd i bedste kvalitet.\nMusikstreaming (WiFi eller Bluetooth?)\nDer findes mange musiktjenester på nettet og som apps. Det er digitale tjenester, der gør det muligt for enhver forbruger at skabe egne mapper med favoritmusik i forskellige genre.\nGør du brug af en eller flere af disse musiktjenester, og ønsker du at lytte til dine yndlingsnumre derhjemme, skal du vælge det bedste stereoanlæg med WiFi eller Bluetoothfunktion.\nNår du vil streame din musik, sker det enten via din internetforbindelse (WiFi) eller via en Bluetooth funktion. Der kan være forskellige behov, som er med til at afgøre, om du skal vælge enten Bluetooth eller WiFi.\nDen store fordel ved Bluetoothfunktionen er, at den ikke bruger meget data. Når det kommer til at få den bedste lydkvalitet, er WiFi at foretrække. Det bedste stereoanlæg med WiFi åbner også op for, at du kan udnytte fordelene ved multirumsfunktionen.\nDe bedste anlæg på markedet er udstyret med Auto Connect funktion. Dette får stor betydning for dig i det daglige. Når først du har koblet dine mobile enheder til dit anlæg, husker stereoanlægget dem, så du i fremtiden får direkte og ubesværet adgang til din musik.\nNår det kommer til de bedste stereoanlæg, findes der 2 overordnede udgaver i forhold til designs. Der er modellerne med indbyggede højtalere, og så er der stereoforstærkerne, som fungerer med eksterne højtalere. Der er fordele og ulemper ved begge udgaver.\nSom udgangspunkt kan du gå ud fra, at des større dine højtalere er, des mere kraftfuld lyd kan de levere. Det vil sige, at går du efter at skabe de bedste lydoplevelser i hjemmet, skal du vælge et HiFi anlæg, hvor du kan vælge de højtalere, som passer til dine ønsker.\nDer er ingen grund til at gå udenom anlæg med indbyggede højtalere, når du vælger iblandt de bedste modeller på markedet. Du kan finde anlæg med indbyggede højtalere, som kan give dig sublime lydoplevelser. Den store fordel ved de bedste stereoanlæg med indbyggede højtalere er deres pladsbesparende designs.\nDu vælger lydkvalitet i forhold til angivelse af Watt. Når du vil sammenligne forskellige anlæg i forhold til deres lydeffektivitet, kan du med fordel bruge Watt som grundlag. Des højere Watt, des kraftigere lyd.\nVil du udskifte musikanlægget derhjemme, eller er du på udkig efter det bedste stereoanlæg, som matcher dine behov, vil der helt naturligt være spørgsmål, som melder sig i beslutningsfasen.\nHerunder finder du svar på relevante og vigtige spørgsmål, som kan hjælpe dig på vej med at finde det minianlæg, som vil bringe dig størst anvendelsesglæde i mange år frem.\nHvorfor vælge et kompakt anlæg?\nDe kompakte anlæg til afspilning af musik og lyd er designet og udviklet til at tilgodese de moderne behov. Når du vil have det bedste stereoanlæg, vil de kompakte anlæg være den type model, du skal gå efter.\nHer får du mulighed for at sammensætte dit eget multirumsmusiksystem med opsætning af valgfrie højtalere, du får trådløs tilslutning af dine musiktjenester, og du får et flot og stilrent anlæg, som ikke optager meget plads.\nMed andre ord kan du få glæde af følgende fordele, når du vælger et kompakt anlæg:\nMulighed for at vælge højtalere med op til 60 Watt pr. enhed\nOpbygge dit eget multirumsmusiksystem\nDu får et stereoanlæg med WiFi\nDu kan streame musik fra dine favorittjenester på mobilen eller din tablet\nDu kan bruge dit anlæg til afspilning af TV-lyd\nDesignmæssigt får du mange muligheder med de kompakte minianlæg. Om du er til et moderne design eller foretrækker et diskret design med rene linjer, er op til dig.\nHvilke kompakthøjtalere skal jeg vælge til mit Hi Fi stereoanlæg?\nNår du vælger ét af de bedste stereoanlæg i kompaktkategorien, skal du også forholde dig til valg af højtalere – som i denne forbindelse betegnes ”kompakthøjtalere”. Det er højtalere, som designmæssigt komplimenterer stilen og funktionerne fra et kompaktanlæg. Det vil sige, at disse højtalere er udviklet til at være elegante og pladsbesparende, samtidig med at de giver dig den bedste lydkvalitet.\nHøjtalere til de bedste stereoanlæg fås i mange forskellige designs, udgaver og med forskellige farver.\nDen store fordel ved kompakthøjtalere er, at de kan indgå som en del af den personlige boligindretning. Dermed kan du få glæde af dit multirumsmusiksystem, også når du ikke ser TV eller hører musik.\nNår du skal vælge de rette højtalere, skal du være afklaret med følgende:\nØnske om lydkvalitet (antal Watt)\nHvad angår design, vil det være optimalt at vælge højtalere, der matcher din stereoforstærker. Dette kan du komme til, når du vælger iblandt kvalitetsmærkerne såsom DENON og SONOS.\nStørrelse hænger som udgangspunkt sammen med lydeffekt. Det vil sige, at des større dimensioner dine højtalere har, des mere kraftfuld lyd kan de levere. De mest kraftfulde højtalere er dem, der skal stå på gulvet. Dog behøver du ikke gå på kompromis med lydkvaliteten, selvom du vælger kompakthøjtalere, som er beregnet til placering på bord eller hylde.\nSkal jeg vælge stereoanlæg med eller uden WiFi?\nDine behov afgør, om du skal vælge et stereoanlæg med WiFi eller et uden. Har du brug for at kunne høre musik fra tjenester på din mobil eller din tablet, kan det være det rette valg med WiFi. Sammenholdt med Bluetooth vil WiFi give dig en bedre lydkvalitet samt færre forstyrrelser.\nNår du vælger det bedste stereoanlæg med WiFi, får du ugeneret lydoplevelser i bedste kvalitet.\nØnsker du at bruge dit anlæg til afspilning af dine yndlingsplader og CD’er, er WiFi ikke nødvendigt. Når det er CD- samt pladeafspilning, som er dit primære behov, kan du gå efter et retrostereoanlæg.\nHvordan vælger jeg det bedste stereoanlæg til vægophæng?\nHar du en lille bolig, eller ønsker du at optimere pladsen i hjemmet, vil det være oplagt at vælge det bedste stereoanlæg til ophæng på væggen. I denne forbindelse er det vigtigt (både funktions- og sikkerhedsmæssigt), at du specifikt går efter de modeller, som er beregnet til formålet.\nDe stationære, kompakte anlæg er udstyret med ekstra teknik, som gør disse anlæg lidt større i dimensionerne, samtidig med at de gennemsnitligt vejer mere end de væghængte stereoanlæg.\nDen store fordel ved at vælge en væghængt model er, at du kan få et anlæg, hvor højtalerne er udviklet til at fordele lyden i rummet. Dermed skal du ikke bekymre dig om svag eller ”kold” lyd, når du vælger et anlæg med 8-vinklede højtalere.\nHvad er kvaliteten på retrostereoanlæg?\nFor dig, der holder af den musikalske nostalgi, som særligt vinylplader giver, er det oplagt at gå efter et retrostereoanlæg. Du skal ikke bekymre dig om at mangle kvalitet eller funktioner, når du vælger de bedste af slagsen i denne kategori.\nDu får anlæg, hvor du kan afspille både plader, CD’er og kassettebånd. Har du brug for en musikalsk adspredelse, kan du også høre radio på disse anlæg, eller du kan gøre brug af Bluetooth funktionen. Med andre ord styrer du selv, hvilken type musik du vil høre.\nNår du vælger et retroanlæg, er det designstilen, som har givet anlægget sit navn. Det er skabt i charmerede look, som komplimenterer musikanlæg fra 1960’erne. Du får stadig nutidens betydningsfulde funktioner og muligheder med anlægget.


Invitation til solhvervsfest | Ribe | Ugeavisen.dk\nDu er her: Forside - Ribe - Invitation til solhvervsfest\nVikingerne danser omkring midsommerstangen. Foto: Ribe VikingeCenter\n19. juni 2019 kl. 14:07\nRibe: Fra kl. 12 fredag 21. juni vil alle borgere i Esbjerg Kommune have gratis adgang til Ribe VikingeCenter. Vikingerne på Ribe VikingeCenter trækker i festtøjet og fejrer årets længste dag. Solens livgivende kraft og for den sags skyld også regnen blev aldrig taget for givet i vikingetiden, og solhvervsritualet var en måde at takke guderne og sikre en god høst.\nAllerede om formiddagen begynder forberedelserne til solhvervsfesten. Langhusets husfrue laver mad over bål, og der pyntes op ude og inde. På gården gøres den store krans til midsommerstangen klar, og man kan binde sig en blomsterkrans til, når festen går i gang.\nFestlighederne starter kl. 14.30, hvor vikinger og heste går i optog fra vikingegården til offerpladsen med gaver til Odin, Thor, Frej og Freja. Efter vølvens vise ord rejses midsommerstangen, som samler vikinger og gæster til musik, sang og dans, og til allersidst byder husfruen på lidt godt til ganen.\nDet er ikke alene en chance for at opleve vikingernes solhvervsfest, men også en lejlighed til at se sig omkring på resten af centret som for eksempel Ringvolden, hvor krigere og bueskytterne holder til, eller Ripa By år 825, hvor man kan udfordre hinanden i vikingelege. Der er naturligvis også mulighed for at se Ansgar Kirke år 860.\nBorgere fra Esbjerg Kommune skal lige huske sygesikringskortet, hvis de vil gratis ind.


det bedste hjemmemiddel mod hududslæt - Hud Sundhed, Januar 2021\n8 Hjælpemidler mod hududslæt, som din krop takker dig for\nUanset om du har en allergisk reaktion; tør hud, kløende hud; gift efvy, eller nogle andre ubestemte udslæt, hjemmemidler til allergiske hudreaktioner kan hjælpe dig.\nStart med en kølig komprimering\nAllergiske reaktioner på huden vises normalt som røde, kløende hududslæt. Huden kan undertiden føles varm til berøring, og symptomerne vises, når du kommer i kontakt med et stof, som huden fejler for en trussel. Poison Ivy er en af disse, men sæber, fugtighedscreme og endda tøj kan forårsage en allergisk reaktion. Hjemmesag mod allergiske hudreaktioner er blandt de bedste behandlinger. Du kan bruge kølige komprimeringer for at lette smerter og kløe.\nBlødlægges i et havregrynbad\nBadning af huden i kolloid havregryn har også vist gode resultater med hensyn til lettelse for allergiske hududslæt. Kolloid havregryn er vidunderligt til at hjælpe med kløe og beroligende betændt hud, som et befugtningsmiddel, eller et produkt, der tiltrækker fugtighed og hjælper med at forsegle det for at skabe en fugtbarriere, siger Ranella Hirsch, MD, hudlæge og præsident for hudplejelæger i Boston. Føj en kop eller to til dit bad for at lindre eksem og psoriasis, men sørg for at holde dig med lunkent vand, da varmt vand kan forværre de underliggende forhold. Bare sørg for at dette er det rigtige middel til at begynde med, rådgiver Jonathan Kantor , MD, medicinsk direktør ved Florida Center for Dermatology, i St. Augustine, FL. Han siger, at det er vigtigt at sikre dig, at du har en nøjagtig diagnose. På denne måde kan du være sikker på, hvad du virkelig har at gøre med, før du forsøger at behandle det.\nEller prøv et bagepulverbad\nBagepulver kan berolige kløende hududslæt. Selvom der ikke er nogen videnskab til sikkerhedskopi af dette hjemmemiddel, kan det være værd at prøve. Dr. Hirsch foreslår at tilføje 1/4 kop af det til et varmt bad og derefter blødgøre. Eller, hun siger, at du kan blande noget af det med vand for at lave en pasta og anvende den direkte på det berørte område. ”Bagepulje påstås at være en antisvampe og kan hjælpe med at lindre elementer af kløe, som de forårsager,” forklarer hun.\nDup på noget calamin\nDer er en grund til, at calamine lotion var en hæfteklamme i din mors medicinskab. Anti-kløe-medicinen medfører en beroligende afkølingsfølelse på din hud og giver hududslæt. Mayo Clinic siger, at det bruges til at lindre kløe, smerter og ubehag ved mindre hudirritationer, såsom dem, der er forårsaget af gift eføy, giftige eg og gift sumac. Det hjælper også med at udtørre den oser og gråd, der undertiden opstår med disse udslæt. Selvom de er fordelagtige, rådgiver de dig også til at tjekke med din læge, før du bruger det på en baby eller en ældre person, eller hvis du tror, du kan have allergiske reaktioner. Hvis ønsket om at ridse stadig holder sig, er det her, din kløende hud kan afsløre om dit helbred.\nSov med en luftfugter tændt\nFor en kronisk tør hud, der fører til udslæt, kan du prøve en befugter. Dette er maskiner, der tilføjer luft til fugt. Befugtere kan være meget nyttige for dem med tør hud, siger Dr. Kantor. Han bemærker, at eksem ikke er så almindeligt i fugtige områder og siger, at sådanne miljøer kan hjælpe, selvom du er genetisk disponeret for tør hud. Et head up er dog: ”Husk, at vekselstrømsaggregater fungerer som en affugter, så at kaste en luftfugter i et rum, hvor du har central vekselstrømspumpe, vil sandsynligvis ikke gøre så meget,” forklarer han. Dr. Hirsch tilføjer, Jeg opfordrer især patienter til at placere luftfugtere i rum, hvor de tilbringer meget tid, såsom dit soveværelse eller skab på arbejde.\nGør fugtighedscreme til en vane\nFugtighedscreme er et godt hjemmemiddel mod tør hududslæt. Du kan vælge næsten ethvert OTC-mærke, der hjælper med at lindre din tørre hud. For at gøre din fugtighedscreme endnu mere beroligende for din tørre, udslettede hud, skal du holde din hud dækket, når du har påført den. For eksempel, til tørre, skællende fødder, skal du bruge fugtighedscreme og derefter bruge sokker. Se efter en fugtighedscreme med ceramider, en ingrediens, der låser inde i fugtighed og fri for duft og parabener.\nHold hydrocortisoncreme på hånden\nIfølge National Eczema Association fungerer denne OTC-creme ved at ”reducere rødme, kløe og betændelse.” De siger, at dens anvendelse er til midlertidig lindring af kløe og udslæt, der er forårsaget af de fleste typer eksem. De oplyser dog også, at det er et mildere steroid, og som sådan skal du bruge det som anbefalet og følge etiketvejledningen omhyggeligt. Derudover advarer Dr. Kantor for et fænomen kaldet tachyphylaxis, der kan forekomme ved topisk steroidbrug. ”Jo mere du bruger en steroid, jo mere bliver kroppen vant til det og har brug for en stærkere steroid ned ad vejen for at opnå den samme effekt,” siger han. ”Det er næsten som en afhængighed, hvor man får en stærkere dosis for at få den samme effekt. Så der er en ulempe ved at bruge endda over-the-counter steroider, og de kan også gøre nogle problemer (acne, svampeinfektioner) meget værre over tid. ”\nFå lettelse fra dit udslæt med æble cider eddike\nApple cider eddike (ACV) kan hjælpe med allergiske reaktioner, tør hud og kløende hud. Anti-septisk og antisvamp, æble cider eddike kan også hjælpe med mange hudinfektioner. En anden fordel ved æble cider eddike til hududslæt er, at det også hjælper med tør hud. Det hjælper ved at afbalancere hudens syre-basisniveau og øge fugtigheden. Hvis du mener, at dette måske ikke er andet end en gammel kones historie, skal du overveje, at National Eczema Association (NEA) ikke afviser sit potentiale. De bemærker, at fordi ACV er en mild syre, kan det hjælpe mennesker med eksem til at gendanne deres huds naturlige pH-niveau. Derfor kan det ikke skade at prøve et ACV-bad. NEA siger, at du kan gøre dette ved at tilføje to kopper ACV til lunkent vand, blødgøre i 15 minutter, skylle med koldt vand og afslutte med en duftfri fugtighedscreme.\nRanella Hirsch, MD, dermatolog og præsident for Skincare Doctors i Boston.\nJonathan Kantor, MD, medicinsk direktør ved Florida Center for Dermatology, i St. Augustine, FL.\nNational eksemforening: “Over the Counter Medicines for eksem.”\nMayo Clinic: “Calamine (topisk rute)”\nNational eksemforening: “Få fakta: æble cider eddike.”