Hormoner der regulerer blodglukoseniveauer. - Grunde 2022\nGingerbread "PETRODIET" på chokolade fructose - anmeldelse\nGlukose er et simpelt sukker, der er afgørende for hjernens funktion, såvel som den vigtigste energikilde til hele kroppen. Glucose opbevares i kroppen i leveren og musklerne som glykogen, som er en lang kæde af sukkermolekyler, og transporteres gennem kroppen via blod. Der er et naturligt niveau af glukose i blodet. Men når vi spiser eller tværtimod spiser vi ikke nok, ændrer dette niveau. Omfanget af denne ændring reguleres af pancreas hormoner (fra græken. Hormao - Jeg satte i gang, impel).\nBukspyttkjertlen, et langstrakt, hvidligt organ omkring 20-25 cm langt, er placeret direkte bag den nederste del af maven og er forbundet med tolvfingertarmen. Det producerer enzymer, der kommer ind i tolvfingertarmen gennem kanalen og er involveret i fordøjelsen af fødevarer. Men dette er ikke dets eneste funktion. Fordøjelsesdelen af bugspytkirtlen er mere end 90 procent af sin masse. Omkring fem procent står for celler, der producerer hormoner, der regulerer blodsukkerniveauer: insulin og glucagon.\nDisse "endokrine" celler, kendt som øerne af Langerhans, kombineres i grupper placeret gennem massen af bugspytkirtlen. I modsætning til de fleste produkter, der produceres af bugspytkirtlen, kommer hormoner ikke ind i kanalerne, der fører til tolvfingertarmen. De udskilles direkte ind i blodbanen.\nDer findes forskellige typer af bugspytkirtelceller, der er ansvarlige for produktionen af forskellige hormoner. Insulin udskilles normalt af betaceller i bugspytkirtlen. En lille mængde af hormonet produceres kontinuerligt. Hvis blodglukoseniveauet stiger, begynder etiketterne at producere mere insulin. Hvis niveauet af glukose i blodet falder, falder insulinproduktionen. Insulin virker på en række celler i kroppen, herunder muskelceller, røde blodlegemer og fedtceller. Når insulinniveauerne stiger, bliver disse celler bedt om at absorbere mere glukose fra blodet og bruge det til at generere energi. Mængden af insulin styres af et andet pankreas hormon - somatostatin. Det udskilles som følge af høje niveauer af bestemte hormoner, og dets funktion er at undertrykke deres produktion, herunder at reducere insulinniveauer.\nGlucagon fremstilles af alpha celler af øerne Langerhans. Disse celler stimuleres til handling, når niveauet af glukose i blodet bliver for lavt. Hormonet forårsager omdannelsen af glykogen, der hovedsageligt er indeholdt i leveren, til glukose og dets udskillelse i blodet og forårsager også lever, muskler og andre kropsceller til at producere glukose fra andre stoffer, såsom proteiner.\nDet ideelle niveau af blodglukose ligger fra 70 til 110 g pr. 100 ml. Efter spisning øges sukkerniveauet i flere timer, men normalt bør det ikke overstige 180 mg.\nEn person med et højere sukkerniveau kvalificerer sig som hyperglykæmi.\nEn tilstand, hvor blodsukkerniveauet er 70 mg og derunder, er beskrevet som hypoglykæmi.\nRolle hormoner og vitaminer i reguleringen af calcium-fosfor metabolisme\nKoncentrationen af calcium inde i cellerne afhænger af koncentrationen i det ekstracellulære væske. Grænserne for udsving i den samlede Ca 2+ koncentration i blodplasma hos raske mennesker er 2,12-2,6 mmol / l eller 9-11 mg / dL.\nDe vigtigste regulatorer for udveksling af Ca 2+ i blodet er parathyroidhormon, kalyshtriol og calcitonin.\nParathyroidhormon (PTH) - enkeltkædet polypeptid bestående af 84 aminosyrerester (ca. 9,5 kDa), hvis handling er rettet mod at øge calcium-ion koncentration og et fald i phosphatkoncentrationen krovi.PTG plasma syntetiseres i biskjoldbruskkirtlen som et forstadium - preprohormon indeholdende 115 aminosyrerester. Under transport fra ER preprohormon spaltet signal peptid, der omfatter 25 aminosyrerester. Det resulterende prohormon transporteres til Golgi apparatet, hvor forløberen omdannes til et modent hormon, herunder 84 aminosyrerester\nRollen af parathyroidhormon i reguleringen af metabolisme\ncalcium og phosphat\nMålorganerne for PTH er knogler og nyrer. I nyreceller og lokaliserede knogle specifikke receptorer, som interagerer med PTH, udløst hvorved kaskade af begivenheder, der fører til aktivering af adenylatcyclase. Inde i cellen øges koncentrationen af cAMP-molekyler, hvis virkning stimulerer mobiliseringen af calciumioner fra intracellulære butikker. Calciumioner aktiverer kinaser, som phosphorylerer specifikke proteiner, der inducerer transkriptionen af specifikke gener.\nI nyrerne stimulerer PTH reabsorptionen af calcium i de distale bundne rør og derved reducerer udskillelsen af calcium i urinen, reducerer reabsorptionen af fosfater.\nDerudover inducerer parathyroidhormon syntesen af calcitriol (1,25 (OH)2D3), hvilket forbedrer absorptionen af calcium i tarmen.\nSåledes PTH genopretter normale niveauer af calciumion i ekstracellulære væsker både ved direkte virkninger på knogler og nyre, og handler indirekte (via stimulering af syntese af calcitriol) på tarmslimhinden, i dette tilfælde, at øge effektiviteten af absorptionen af Ca2 + i tarmen. Ved at reducere reabsorptionen af fosfat fra nyrerne hjælper parathyreoideahormon med at reducere koncentrationen af fosfat i det ekstracellulære væske.\nLigesom andre steroidhormoner syntetiseres calcitriol fra kolesterol. Virkningen af hormonet sigter mod at øge koncentrationen af calcium i blodplasmaet. Calcitriol har virkninger på tyndtarmen, nyrerne og knoglerne. Ligesom andre steroidhormoner binder calcitriol til den intracellulære receptor af målcellen. Kompleksbundet hormonreceptor, som interagerer med chromatin og inducerer transkription af det strukturelle gen, resulterende syntetiserede proteiner, der medierer virkningen af calcitriol. For eksempel Calcitriol i tarmcellerne inducerer syntesen af Ca2 + -perenosyaschih proteiner, der tilvejebringer absorption af calcium og phosphat fra tarmlumen ind i den intestinale epitelcelle, og videre transport af blodceller, hvorved koncentrationen af calciumion i den ekstracellulære væske holdes på nødvendigt til mineralisering af den organiske matrix af knoglevæv. I nyren stimulerer calcitriol reabsorptionen af calcium og fosfationer. Med mangel på calcitriol forstyrret dannelsen af amorft calciumphosphat og hydroxyapatitkrystaller i en organisk matrix af knogle, der fører til udviklingen af rakitis og osteomalaci. Det blev også fundet, at calcitriol ved lave koncentrationer af calciumioner fremmer kalciummobilisering fra knoglevæv.\n21, Prostaglandiner, struktur, koncept, uddannelse, rolle\nProstaglandiner (Pg) er en gruppe af lipid fysiologisk aktive stoffer, som er dannet enzymatisk i kroppen fra visse essentielle fedtsyrer og indeholder en 20-leddet carbonkæde. Prostaglandiner er mediatorer med en udtalt fysiologisk virkning. Derivater af hypotetisk prostaninsyre. Prostaglandiner sammen med stromboxaner og prostacyclin danner en underklasse af prostanoider, der igen tilhører klassen eicosanoider\nProstaglandinmolekylet har et skelet på 20 C-atomer og indeholder normalt en hydroxygruppe i position 15. Afhængigt af cyklusens struktur og arten af sidegrupperne er prostaglandiner af type A, B, C, D, E, F, H, I og J kendetegnet i det (typerne af ringe er vist på f-lah II-X, prostaglandiner G eller PGG, afviger fra PGH ved tilstedeværelsen i position 15 i FN-gruppen i stedet for OH-gruppen). Tallene i bunden. bogstavindekset angiver antallet af dobbeltbindinger i sidekæderne (i type F-prostaglandiner, undertiden er det græske bogstav a eller b også placeret i det nedre indeks, der angiver OH-gruppens orientering i position 9 i forhold til cykelplanet - svarende til eller foran cykelplanet) - se for eksempel. f-ly-forbindelse RGF2en (XI) og PGE1 (XII).\nProstaglandiner og deres derivater findes i næsten alle pattedyrsceller [først isoleret fra den vesikulære (vesikulære) kirtel]. Fundet også i pl. andre hvirveldyr og hvirvelløse dyr (fx i fugle, frøer, karper, hajer, krabber, koralpolypper, i insekter) og i en række planter. Deres indhold i de fleste væv er lille (flere μg / g eller mindre). Helheder. rig prir. kilde til prostaglandin-gorgoneisk koral (Plexaura homo-malla), hvor indholdet af PGA2 og dets derivater når 1,5-2% af tørvægten. Vcorallah fandt også biologisk aktive prostaglandinlignende øer (prostanoider), som afviger fra prostaglandiner i arrangementet af funkts. grupper, for eksempel. clavulon I (XIII) og punaglandin (XIV).\nROLE- Prostaglandiner forårsager livmoderkontraktioner ikke kun under menstruation, men også under arbejdskraft. "Disse nedskæringer, som du føler for smerte, tjener et vigtigt formål," forklarer Dr. Rabin. "Under menstruation afstødes del af endometriet. Ved adskillelsen af vævet forårsager spasmer i blodkarrene forårsaget af prostaglandiner. Blodkarrene i livmoderen kontrakter og udvider, og denne gang produceret prostaglandiner. De støtter processen. I sidste ende udvider blodkarrene begynder at bløde, og dette fører til adskillelsen af overfladelaget af livmoderforingen. " Denne proces stopper ikke. "Den første dag, hvor kraftig blødning, kramper støtte vasodilatation på et sådant niveau, at slimhinden kommer ud, forhindrer blødning, - siger Dr. Rabin -. Som livmoderen kontrakter, blodet og slimhindevæv udstødes." Prostaglandiner produceres i alle\n22 Kropsvævets kemiske sammensætning Knoglevæv, som brusk - bindevæv, indeholder 3 typer celler - osteoblaster - unge celler, der er i stand til division og knogledannelse. Osteocytter er modne celler i knoglevævet, de har en vækstform, der er placeret i knoglehulrummet og gentager formen af en celle. Osteoklaster er store multinucleerede celler, er makrofager af knoglevæv, tilvejebringer ødelæggelse af atrofierede knogleplader. Ved stof er opdelt i grov-fibered K stof (umodne Ossein og kllagenovye fibre er anbragt forholdsvis løst nogen bestemt rækkefølge, denne type karakteristisk for embryonale periode i helingen af frakturer som et trin til dannelse af lamellar knogle), og pladen (Ossein og collagenfibre koncentrisk dannede plade omkring blodkarret - osteon - give pelsen styrken af denne krop).\nDen kemiske sammensætning af knoglerne er kompleks. Hver knogle består af uorganisk (hos voksne - 2/3 af den samlede masse) og organisk stof (1/3).\nOrganisk - 30 - 35% - Ossein (kollagenfiberprotein) - giver knoglerne fasthed og elasticitet.\nUorganisk - 65 - 70% af den tørre knoglemasse; Ca, P - hårdhed, statisk styrke, i små mængder - Al, Fe, Se, Zn, Cu.\nI barndommen - mere organisk - preschooler - det modsatte af en voksen. Modstanden mod tryk i knoglen er 30 p større end stenen. Ved tv og dens elasticitet kan sammenlignes med kobber, bronze, armeret beton. Forholdet mellem de bestanddele af knoglevæv hos mennesker er ikke det samme, kan variere afhængigt af alder, ernæringsmæssige forhold.\nInsulin er et hormon, som sænker blodsukkeret\nEnergimetabolisme udføres i henhold til et komplekst mønster, hvor det hormonsænkende blodsukkerniveau spiller en af de centrale roller. Glukose er direkte involveret i metaboliske reaktioner, der er særligt nødvendige for hjernens funktion. Kilden til glukose er mad, hvor energiproduktionen er forskellig.\nGenerelle begrebet hormon\nEt hormon der nedsætter blodglukose kaldes insulin. Det produceres af bugspytkirtlen cortex på anmodning af hjernen, har en proteinlignende karakter og har en øjeblikkelig virkning.\nInsulins funktioner kan være som følger:\nStoffet aktiverer enzymernes evne til at nedbryde fødevarekomponenter.\nInsulin, som reducerer glukoseniveauet, er nødvendigt for overførsel af glucose til cellen, det vil sige det virker som et transportsystem. Han, som nøglelåsesystemet, slutter sig til det tilsvarende glukosemolekyle og lancerer det i cellen.\nVed at fange overskydende glukose i blodet transporterer han det i fedtcellerne, der opbevarer en vis mængde sukker og leveren, som udnytter den.\nInsulin stimulerer lipogenese, så kærester af slik bliver stout: insulin overfører glucose til fedtceller. Den anden effekt på fedtvæv sænker dens nedbrydning.\nSænker nedbrydningen af protein.\nStimulerer hypofysenes aktivitet.\nForskellige organer har en anden følsomhed overfor stoffet:\nLever, muskelvæv og fedtceller kræver tilstedeværelse af insulin, det vil sige er følsomme over for det.\nHjernen, nervestrukturerne, det vaskulære endotel og hjernedelen af binyrerne er resistente over for hormonet, det vil sige, at de ikke kræver det som et transportsystem til glucoseoverførsel.\nDe resterende væv og organer har relativ følsomhed.\nUdviklingen af diabetes opstår af to årsager:\neller hormonet er ikke produceret nok\neller dets evne til at binde det til glucose er nedsat.\nSignal at stofferne, der øger glucosegrænsen, ikke finder målet, bliver en følelse af sult, ønsket om at spise noget sødt.\nFlere hormoner påvirker kulhydratmetabolisme: insulin, som reducerer sukker og dets antagonister (adrenalin, glucagon, somatotrop hormon, glukokortikoider). Dette er, hvad det giver mening: Når der opstår betingelser for produktion af kontrainsulære hormoner, reduceres det reducerende hormons evne til at regulere sukker. Adrenalin øger glukosen med 10 minutter, glucagon - cirka en time, glukokortikoider - i flere dage og glucagon - i en periode på op til flere måneder.\nProdukter med hurtige kulhydrater er særlig farlige for kroppen: de indeholder en for stor mængde sukker, som hurtigt kommer ind i blodet. Reduktion i niveau er øjeblikkeligt umuligt, som det er nødvendigt med tid til syntese af insulin. Hvis den menneskelige kost i en bestemt periode består af sådanne produkter, forårsager kontinuerlig fremstilling af insulin døden af øerne Langerhans, hvilket fører til diabetes.\nOrdningen i hele processen er som følger:\nEfter et måltid er det opdelt, isolerer derfra de stoffer, der er nødvendige for kroppen: vitaminer, sporstoffer, glucose.\nAlle disse stoffer kommer ind i blodbanen og transporteres til hvor de er nødvendige. Som følge heraf forbliver nogle af dem i blodbanen.\nOverskydende glucose overføres til leveren og opbevares der som glykogen. Hvis en person ikke modtager mad i en vis tid, bliver det sænket sukkerniveau genopfyldt. Forøgelsen i glucose forekommer på grund af sammenbruddet af bestanden fra depotet.\nMed en betydelig stigning i nyrernes hastighed stopper de med at genabsorbere hele glukosen i blodet, og den kommer ind i urinen. Hos voksne er denne tærskel sat til 10 mmol / l.\nDer er et forhold mellem en persons vægt og niveauet af insulin: hvis hans muskelvæv er dominerende over fedtvæv, så er der mere energi for at sikre sit arbejde. Derfor reducerer hormonet sukker på kortere tid, og koncentrationen i blodet er mindre. I en person med fedme, selv under diætet, er insulinindekset, der regulerer sukkerindholdet, over gennemsnittet.\nInsulinresistens er et fænomen, hvor kroppen øger produktionen af stoffer til fremtiden. Denne overtrædelse er forbundet med en ændring i syntesemekanismen af nøjagtigt den krævede mængde insulin. Glukose kan ikke trænge ind i cellerne, hvilket tjener som et signal for behovet for et større antal transportceller. Som følge heraf indeholder blodet meget glukose og insulin, hvilket fører til fedme. Da insulin er i stand til at sænke lipolysens hastighed, modtager kroppen ikke glukose fra mad eller fra depotet, hvilket nedsætter metabolismen.\nHer er nogle konsekvenser af insulinresistens:\nvægtøgning selv med et lille indtag af mad;\nvanskeligheden med at slippe af med ekstra pounds;\ndiabetes på lang sigt.\nInsulinniveauerne vil altid stige betydeligt efter at have taget mælk, cottageost, kylling, æg. Sådanne spring fører ikke til en forringelse af menneskers sundhed.\nFor at forstå mekanismen, der øger og reducerer vægten, er det nødvendigt at huske, at cyklusserne for aktivitet og passivitet af insulin veksler.\nI løbet af arbejdstiden opbevares fedtvæv, og ved dets afslutning - destruktion, dvs. Efter et måltid vil insulinniveauet efter et stykke falde, og derefter begynder lipolyseprocessen. Ved at reducere kalorieindholdet i mad vil kroppen tabe sig.\nDe hormoner, der regulerer blodglukose, omfatter:\nInsulin er et pankreas hormon, der sænker blodglukoseniveauet. Det fungerer som en nøgle, der "åbner døren" for glukose inde i cellen. Insulin er vigtig for kroppen, og et særligt afsnit om "Insulin og dets værdi til kroppen" er dedikeret til det.\nGlucagon, adrenalin, cortisol, væksthormon - hormoner der øger blodglukoseniveauet. Mere om hver af dem senere i artiklen.\nHvorfor skal kroppen regulere blodsukkeret?\nHos mennesker uden diabetes kan kroppen regulere blodglukose inden for snævre grænser, mellem ca. 4 og 7 mmol / l. Når blodglukoseniveauet falder under 3,5 - 4,0 mmol / l, føler personen sig dårlig. Reduktion af blodsukker påvirker alle reaktioner i kroppen, så kroppen forsøger at fortælle hjernen, at den har lidt glukose tilbage. Kroppen forsøger at frigive glukose fra sine eksisterende kilder, samt skabe glukose fra fedtstoffer og proteiner (skema 1).\nDiagram 1. Kilde: Ragnar Hanas Type 1 diabetes hos børn og unge\nHjernen kan ikke gemme glukose, så det afhænger af den ensartede og kontinuerlige tilførsel af glukose til blodstrømmen.\nHjernen kan ikke fungere uden en tilstrækkelig tilførsel af glukose.\nInteressant nok har hjernen ikke brug for insulin til at flytte glukose ind i cellen, det refererer til de "insulinafhængige" organer. Ved første øjekast kan dette virke ulogisk, men i situationer, hvor kroppen har lave glukoseniveauer, stopper insulinproduktionen og derved opretholder glukose for de vigtigste organer, nemlig hjernen. Men hvis kroppen ikke fortsætter med at modtage glucose (hvis en person sulter), tilpasser hjernen sig og vil bruge en anden energikilde, hovedsageligt ketoner.\nPå trods af at hjerneceller ekstraherer noget energi fra ketoner, er det stadig mindre, end når de bruger glucose.\nPå den anden side, hvis en person har diabetes mellitus og hans blodglukoseniveau er højt, vil insulin-uafhængige celler absorbere store mængder glucose, og som følge heraf vil det føre til deres skade og dermed forstyrrelse af organets funktion som helhed.\nMens hormoninsulinet sænker blodglukoseniveauet, øger det en gruppe hormoner (glucagon, adrenalin, cortisol, væksthormon) (skema 2). Lav blodglukose (hypoglykæmi) er en alvorlig trussel mod kroppens vitale aktivitet. Derfor er en hel gruppe hormoner ansvarlig for stigningen i blodglukoseniveauer, og denne gruppe af hormoner kaldes også kontra-kontrolsulære eller modregulerende hormoner. Og kroppens reaktioner med henblik på at øge blodglukoseniveauerne kaldes modregulerende reaktioner. Ud over hormoner er det autonome nervesystem også involveret i kontraregulerende reaktioner.\nGlucagon er et hormon produceret af bugspytkjertlen, nemlig alfa-cellerne i Langerhans-øerne.\nEn af leverfunktionerne er glukoseopbevaring. Når der for eksempel er meget glucose i blodet, efter et måltid, går glucose under indflydelse af insulin ind i leveren celler og opbevares i dem som glykogen. Som de penge, du lægger på en bankkonto, når du har meget af det (fig. 1).\nFig.1. Kilde: Ragnar Hanas Type 1 diabetes hos børn og unge\nNår blodglukoseniveauet falder, for eksempel et par timer efter et måltid eller om natten, begynder glucagon at virke. Det ødelægger glykogen til glukose, som så kommer ind i blodet. Du kan også trække penge i banken, hvis tiderne er hårde (billede 2).\nFig. 2. Kilde: Ragnar Hanas Type 1 diabetes hos børn og unge\nI løbet af dagen føler en person en sultfølelse med cirka 4 timers intervaller, mens om natten kan kroppen være uden mad i 8-10 timer. Dette skyldes, at glykogen fra leveren om natten er ødelagt af glucagon og adrenalinhormoner til glukose, som kommer ind i blodet.\nDet er vigtigt for patienter med diabetes at huske, at hvis de ikke har leveret glycogen i leveren, vil glucagon natten ikke være i stand til at øge blodglukoseniveauer, derfor vil der forekomme hypoglykæmi. Dette kan ske, hvis du ikke har spist nok kulhydrater i sport, og din krop skulle bruge sine glykogenforretninger om dagen. Også forsinket hypoglykæmi (hypoglykæmi om natten) opstår efter at have drukket alkohol, da alkohol neutraliserer virkningen af glucagon.\nUndersøgelser viser, at i type 1 diabetes mellitus ikke kun funktionen af beta celler (insulinproduktion) falder, men alfa-cellernes funktion ændres også. Pancreas evne til at producere en tilstrækkelig mængde glucagon som svar på hypoglykæmi er nedsat. Det vil sige, at der er en ubalance mellem insulin og glucagon. Dette fører igen til en overtrædelse af modregulerende respons på hypoglykæmi.\nOgså patienter med diabetes nedsætter ikke glucagonproduktionen, når deres blodsukker øges. Dette skyldes, at insulinindsprøjtninger er lavet i det subkutane fedtvæv, og når insulin når alvecellerne i bugspytkirtlen, vil koncentrationen være lav, og det vil ikke være i stand til at undertrykke produktionen af glucagon. Som følge deraf vil der udover glukosen opnået fra fødevarer være blodglukose fra leveren opnået fra nedbrydning af glycogen til glucose under indflydelse af glucagon.\nPumper indeholdende insulin- og glucagonreservoarer undersøges for øjeblikket for mere præcist at simulere blodglukoseniveauer hos mennesker uden diabetes. I højere grad anvendes denne metode i studier om udvikling af en kunstig bugspytkirtlen. Men der er også vanskeligheder, da en person med diabetes skal kontrollere ikke kun administrationen af insulin, men også administrationen af glucagon, det vil sige to gange så mange problemer opstår. Det kan igen føre til et syndrom med følelsesmæssig udbrænding, et fald i livskvaliteten og en forværring af glykæmisk kontrol.\nGlucagon injektion er et godt middel til behandling af alvorlig hypoglykæmi. Alvorlig hypoglykæmi er hypoglykæmi, som krævede hjælp fra en anden person, nemlig hvis en person med diabetes har besvimet, har kramper eller ikke kan drikke eller spise de nødvendige produkter til at stoppe hypoglykæmi. Alle personer med diabetes på insulinbehandling, såvel som deres familie og venner, skal have glucagon sammen med dem og vide, hvordan de skal bruges.\nAdrenalin er et stresshormon udskilt af binyrerne (figur 3).\nFigur 3. Anatomisk placering af binyrerne og nyrerne.\nAdrenalin øger blodglukoseniveauet, primært på grund af ødelæggelsen af glycogen i leveren. Adrenalinkoncentrationen stiger, når kroppen udsættes for stress, feber eller acidose (for eksempel diabetisk ketoacidose). Epinephrin reducerer også optagelsen af glukose af kroppens celler. Dette kan virke underligt for dig, indtil du husker, at alle kroppsreaktioner under hypoglykæmi er rettet mod at bevare enhver tilgængelig glukose til hjernen.\nDen menneskelige krop blev oprindeligt skabt til at leve i stenalderen. Hvis en person stødte på en mammut eller et andet vildt, havde han to muligheder tilbage for at kæmpe eller flygte (figur 4). I begge tilfælde var yderligere brændstof, i form af glucose, nødvendigt for kroppen. I vores nuværende livsstil skiller adrenalin også ud, når vi oplever eller oplever frygt. Men for det meste er vores frygt forårsaget af skræmmende nyheder fra tv'et eller internettet, men de kræver ikke en bølge af yderligere fysisk styrke.\nFig. 4. jagt rådyr Valtorta artyx.ru\nHos personer uden diabetes, når en stressende situation opstår, øges insulinproduktionen og glukoseniveauet forbliver normalt. Men for personer med diabetes er det vanskeligere at forudsige blodsukkerresponsen for stress. Da forskellige mennesker har forskellige niveauer af stressmodstand og i princippet forskellige forhold forårsager frygt. Derfor skal korrektionen af insulindoserne behandles individuelt.\nNår en person med diabetes har hypoglykæmi, kan adrenalinsekretion øge blodglukoseniveauet og stimulere nedbrydningen af glycogen i leveren, men adrenalin forårsager samtidig svedtendens, angst og hjertebanken, det vil sige symptomer på hypoglykæmi.\nEpinephrin stimulerer også nedbrydning af fedtstoffer til fri fedtsyrer, hvorfra ketoner kan skabes i leveren.\nCortisol er et andet vigtigt hormon, der frigives af binyrerne (Figur 3) som reaktion på stress og påvirker mange funktioner i kroppen, herunder stigninger i blodglukoseniveauer.\nCortisol øger blodglukoseniveauet ved at syntetisere glukose fra proteiner (denne proces kaldes gluconeogenese) og reducerer optagelsen af glukose af kroppens celler. Cortisol bidrager også til nedbrydning af fedtstoffer til fri fedtsyrer, hvorfra ketoner kan skabes.\nVæksthormon produceres i hypofysen, som ligger lige under hjernen (figur 5).\nFigur 5. Kilde: Ragnar Hanas Type 1 diabetes hos børn og unge\nVæksthormons hovedfunktion er vækststimulering. Det øger også blodglukoseniveauerne ved at reducere optagelsen af glukose af cellerne i kroppen. Væksthormon fører til en stigning i muskelvæv og en stigning i nedbrydning af fedt.\nUnder pubertet, når unge vokser hurtigt, producerer de store mængder væksthormon, hvilket fører til et øget behov for insulin.\nFænomenet "daggry" eller "daggry fænomen"\nAlle kontrainsulære hormoner spidsekretion forekommer i de tidlige morgentimer. Således oplever mennesker med type 1-diabetes en stigning i blodglukosen fra ca. 3-4 til 7-8 om morgenen, og de kan vågne om morgenen med højt blodsukkerindhold. Læs mere om fænomenet daggry her.\nEn person i visse perioder af livet kan blive plaget af et obsessivt ønske om at spise noget sødt og ekstremt kalorieindhold. Kvinder føler behovet for store doser kulhydrater i anden halvdel af menstruationscyklussen.\nLæger forklarer dette fænomen ved æggestokkernes arbejde, som mister evnen til at producere hormoner tilstrækkeligt og opretholde deres normale indhold. Billedet forværres, da overgangsalderen nærmer sig.\nHormoninsulin er det vigtigste anabolske stof, der er ansvarlig for den normale metabolisme i kroppen. Derudover regulerer insulin mange aspekter:\nEn person kan dø af en konstant mangel på hormon, fordi det er nødvendigt for en jævn levering af sukker fra blodet til cellerne. De bruger det som brændstof til en normal eksistens, og de aflejrer overskydende glukose i fedtlaget. Om nødvendigt anvendes de akkumulerede triglycerider som energi.\nI modsætning til de anabolske effekter af testosteron (det vigtigste hanhormon), som bruges til at opbygge muskel og ben, akkumulerer insulin fedt.\nDette hormon er en ganske stærk katalysator for lipogenese (omdannelse af næringsstoffer til fedt) og en stærk lipolyshæmmer (nedbrydning af fedtstoffer).\nPå grund af insulinets virkning øges andelen af muskel og fedt. Med insulinstimulering falder antallet af muskelceller og mængden af subkutant fedt stiger.\nMed et overskud af insulin vil en kvinde altid lide af overvægt, hvilket er ekstremt svært at slippe af med, især i voksenalderen.\nTegn på overskydende insulin\nDer er visse symptomer på en overdreven koncentration af hormoninsulin:\nkonstant stress (stresshormonet øges - kortisol);\nregelmæssigt forbrug af junkfood (rig på tomme kulhydrater);\nøstradiolmangel (det primære kvindelige hormon);\nekstremt høje testosteronniveauer (mandligt hormon).\nSom regel, hvis sukkerindholdet i blodet stiger, produceres mængden af insulin, som er nødvendigt for at flytte det gennem blodbanen til musklerne eller til akkumuleringsstedet.\nMed alder og som fedt deponeres, begynder insulinreceptorer at fungere værre. Sukkermolekyler er ikke i stand til at kommunikere ordentligt med dem. Hvis dette sker, forbliver glucoseniveauet ret højt efter et måltid. Årsagen er, at insulin, selv om det er til stede i blodet, ikke har nogen tilsigtet virkning.\nHjerne receptorer genkender vedvarende højt blodsukker og sender passende signaler til bugspytkirtlen for at nulstille endnu mere insulin for at stabilisere. Celler og blodoverløb med hormon, og så snart det begynder at virke, spredes glukose hurtigt gennem kroppen og forårsager hypoglykæmi.\nI diabetes mellitus kan insulinfølsomhed være utilstrækkelig, hvilket yderligere forværrer situationen.\nModstand (bæredygtighed) er en tilstand, hvor der er et øget niveau af insulin og blodsukker. Der er ophobning af glukose i form af fedt i stedet for at bruge det som energi. På grund af det faktum, at hormonet insulin ikke kan have en ordentlig effekt på fungerende muskelceller, er der en effekt, at man ikke får den nødvendige mængde mad.\nSamtidig mangler cellerne det nødvendige brændsel, og kroppen modtager altid signaler om sult. Dette sker på trods af rigelige blodglukoseniveauer og niveauer.\nOver tid kræves der stigende mængder mad, og på grund af den store mængde insulin opsamles fedt i kroppen, overvægt udvikler sig gradvist og fedme udvikler sig. Selv sikre forsøg på at omdanne reserverne af fedt depot til energi til muskelvæv giver ikke rigtige resultater. Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver vægproblemerne kun værre.\nMed utilstrækkelig insulinfølsomhed bliver kvinden mere og mere komplet selv på baggrund af dårlig ernæring.\nDerudover fremkalder insulinresistens:\nen betydelig svækkelse af kroppens forsvar, hvilket medfører øget modtagelighed for infektioner;\nAktivt udseende af plaques på væggene i blodkarrene\nforbedret opbygning af glatte muskelceller i arterierne, hvilket bidrager til at reducere blodgennemstrømningen til vigtige organer;\nStørre klæbrighed af blodplader med øget risiko for trombose (blodpropper kan forårsage død).\nSådanne patologiske processer påvirker blodkarrene negativt. Overskud af insulin på baggrund af lave østradiolniveauer betragtes af læger som en høj sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme og tidlige angreb.\nProblemer i kroppen bidrager til udviklingen af syndrom X, en særlig alvorlig sygdom forårsaget af metaboliske problemer. Som regel lider kvinder af dette syndrom. Det øger modtagelsen over for diabetes og død.\nDødelig kombination af symptomer:\novervægtige, især i taljen og underlivet;\nPå internettet og medicinske tidsskrifter kan du finde et andet navn - W syndrom. Det skal forstås som:\ntalje omkreds mere end 88 centimeter;\nikke passerer stress og angst.\nHvis estradiol er optimal, falder sandsynligheden for problemer med utilstrækkelig insulinfølsomhed. Dette skyldes det kvindelige hormons evne til at forbedre insulinreaktioner i kroppens celler. Mangel på det bliver årsagen til, at æggestokkene ikke fungerer tilfredsstillende.\nVirkningen af insulin på receptoren af dette kønsorgan er en ændring i æggestokkernes enzymer, hvor antallet af androgener øges. Samtidig kan hormonerne estradiol og estron ikke opretholdes på et optimalt niveau.\nNår en overdreven koncentration af androgener i en kvindes krop vil forekomme hormonforstyrrelser, og der opstår problemer med insulin. Jo mere insulin fungerer i blodet, jo mere aktiv stimuleres androgenerne fra æggestokkene. Denne onde cirkel er ret svært at bryde, og kvinden bliver hvert år mere fyldig. Særlig mærkbar vægtøgning hos unge piger og unge kvinder. En sådan proces øger risikoen for invaliditet.\nHvis hormoninsulinet er indeholdt i en utilstrækkelig koncentration, truer det med at få blodglukoseniveauet til at falde.\nHypoglykæmi og sukkerintolerans\nUnder hypoglykæmi bør forstås ekstremt lav koncentration af blodsukker. Normalt er denne patologiske tilstand direkte relateret til problemerne med at regulere et tilstrækkeligt niveau af glukose i kroppen. Denne tilstand af medicin kaldes intolerance.\nBegge disse fejl i kroppen er de tidligste faser af diabetesens begyndelse. Lægen kan diagnosticere hypoglykæmi, forudsat at blodsukkerniveauet er under 50 mg / dl. I nogle tilfælde kan tegn på hypoglykæmi også ses med en højere glukoseindikator, især hvis indholdet er aktivt faldende.\nPå grund af det faktum, at glukose er et vigtigt brændstof for hjerneceller, er dets receptorer designet til at advare kroppen af utilstrækkelige sukkerniveauer (hurtigt fald eller ekstremt lave niveauer).\nEt sådant mønster forklarer hvorfor, når der er tydelige symptomer på hypoglykæmi, bekræfter analysen for sukker det ikke, hvilket viser relativt normal glukose. Det er sandsynligt, at der var et hurtigt fald i det til et kritisk niveau, hvor hjernen modtager et alarmsignal, selvom den faktiske mængde sukker er højere end normalt.\nDen samme mekanisme virker med symptomer på hypoglykæmi umiddelbart efter et måltid. Øget insulinproduktion forårsager forbruget af for meget rene kulhydrater.\nSådan forebygger du krænkelser i kroppen?\nEn kvinde skal holde sig til en række recept, der vil hjælpe:\nat opretholde et passende niveau af glykæmi\nklare blodsukkerresistens og diabetes.\nAfslut den såkaldte insulinfælde ved hjælp af den optimale kombination af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.\nDerudover skal du huske følgende nuancer.\nProportionalitet af fødeindtag og tid\nDagligt skal fodres i timen. Og vi må ikke glemme fractionaliteten.\nHvis du spiser på forskellige tidspunkter af dagen og i store portioner, især om aftenen, er dette en direkte forudsætning for produktionen af en stor mængde insulin og aflejring af fedt.\nDet er forbudt at forbruge højt kulhydrater, der øger insulinniveauet.\nEnhver fysisk aktivitet kan kaldes usynligt insulin. Det hjælper med at levere glukose til musklerne og reducere dets høje niveau i blodet.\nØvelser i diabetes hjælper især med at løse problemet med insulinresistens og bidrage til højkvalitetsforbrænding af fedtindskud. Dette vil give en mulighed for at få energi, opbygge muskler og dermed fremskynde metabolske processer i kroppen.\nDet er vigtigt at kontrollere indholdet af hormoner. Denne tilgang vil hjælpe med at kontrollere mængden af kropsfedt og dets specifikke placering. Byg muskelmasse og fremskynde metabolismen kan tilvejebringes, som vil blive genoprettet:\nEn vigtig rolle i denne proces er tildelt den normale funktion af skjoldbruskkirtlen.\nForsøg på at undgå psyko-følelsesmæssig overbelastning, du kan reducere kortisolniveauer. Dette vil have en positiv effekt på kroppen som helhed, vil forhindre ønsket om at gribe stress med kalorieindhold og reducere glukoseindholdet.\nHealing urter for diabetes mellitus type 2: sorter, effektivitet\nLægemidler til diabetes er ikke en erstatning eller alternativ til lægemidler ordineret af en læge. Men urter med type 2-diabetes kan forbedre kroppens tilstand og have en positiv effekt på blodsukkerniveauet.\nHvilket insulin er bedre?\nPlanter til mennesker med type 2 diabetes er ikke kun en stor del af kosten, men også et middel til behandling. Det er bønner til sådanne patienter, der er ideelle, og det er ikke kun muligt at forberede velsmagende mad fra frø, men også at bruge andre dele af denne plante til behandling af diabetes.


10 Funky Bob frisurer til at inspirere dig | DK.Hair-Action.COM\nHvis du er en person imellem, ”Åh, en nisse er for drastisk for mig”, og ”en lige bob er for kedeligt!” Bare rolig. Vi har den perfekte løsning til dig, kære! Fra blå nuancer, der dukker til Kylie Jenners bølget bob, lodne bob, at stopgarn hår og brik-y stil - har vi en liste over showstoppin' funky udseende for alle.\nLæs videre for at tage noter på, hvordan man skaber disse populære funky bob frisurer.\n1. Kantet Bob Med Blunt Bangs:\nModellen med hendes blonde, kantet bob og stumpe pandehår næsten havde os at nå til saksen, når vi plettet hendes backstage på Beautick Hår Stylist Show i Italien. Den frisure komplet med dramatiske øjne og fejlfri makeup var det perfekte supplement til hendes smarte kjole. Vampy og funky!\nSinger Kimberly Wyatt trådte ud i London viser off hendes kølige, lodne bob med bløde side-fejede pandehår. Teksturerede og flirtende, denne kraveben-græsning frisure er perfekt til et hjerte ansigtsform. Påfør en klat volumizing mousse at tilføje volumen og køre fingrene gennem håret for at skabe den lodne look.\nDita Von Teese scoringer store stil point på The Blush Balls hæve fond for hendes retro Hollywood bølger. Den danser holder det klassiske ved hjælp af en curling tryllestav til at gøre retro bølger med en side-del og hår pinned bag det ene øre. Af samme volumen og glans, anvende nogle lys volumizing mousse før og glans serum efter curling dit hår i enderne.\nKimberly Caldwell er gradueret, side-skiltes look er perfekt for dem, der aldrig ville genert til at tage en risiko, når det kommer til deres frisure. For at genskabe hende mussed op 'gør, anvende en volumizing mousse i fugtigt hår, krølle med hjælp af krøllejern, lad det tørre, et voila - bløde, teksturerede, fortrudt bølger.\n5. Blå Ombre:\nKylies bob er en af de mest finurlige indstillinger omkring, takket være dens blå nuance, side-fejede pandehår, og urolig bølger - den frisure er show-stjæle! Husk at anvende en god beskyttelse farve produkt, ligesom RUSK Deepshine Color Care Lock-In Treatment til at holde dit hår farve fra fading.\nDet er meget sjældent, når Lady Gaga rammer en høj tone med hendes frisure (almindelig), og med denne poleret krøllet bob har Bad Romance sanger sikkert naglet det. Med lag, tekstur og ujævne længder, Gagas bob frisure er dynamisk og funky. Hun moderniserer hendes udseende ved at give hendes bløde pandehår en sweep og kombinere den med en lys pink læbe.\n7. Flapper Hår:\nStor på tykt hår, sanger Katy Perrys stopgarn frisure med sequined hovedstykke er fejlfri og funky. Valsede-under hendes hår til at skabe en faux bob, udseendet skaber en uundgåelig gammeldags appel, takket være lydstyrken på rødderne og sider. Dåne!\n8. Lilla Bob Med Blunt Bangs:\nElsker det eller hader det, men du kan ikke ignorere denne fuld på lilla hår på Kelly Osbourne. Teaming hendes tekstureret signatur-lilla bob med subtile øjenmakeup og dugfrisk hud, den popsanger helt ser funky og klassiske. En erklæring frisure!\n9. Champignon Bob:\nHer kommer en af de bedste funky bob haircuts for kvinder! På Zeynep Tosun show i Istanbul, modellen gør et stænk med hendes smukke champignon bob. Let at mestre og godt at se på, den kantede, fed rød farve tilføjer et stænk af elegance til hendes udseende. Vi elsker!\nUbesværet køligt, universelt flatterende og uber-funky - Caroline Damore har alt foregår i denne enkelt billede! Vores favorit af partiet, DJ side-fejet, er lyserød til orange ombre hår parret med et slankt bob og rødbrune læber på OK! TV Awards Party.\nDer har du det - ti funky Bob hairstyles, der har et stort øjeblik. Lad os vide i kommentarerne nedenfor, hvis du elsker disse korte funky bob frisurer for kvinder lige så meget som vi gør!


Lemvig - Barndommens Tabte Land af Niels-Henrik Pedersen - Paperback Bog - Gucca.dk\nLemvig - Barndommens Tabte Land - Niels-Henrik Pedersen - Bog\nEn Feriedrengs Erindringer. Lemvig Barndommens tabte Land Gennem erindringsglimt præsenteres en konkret lokalitet - Lemvig og omegn - i en bestemt historisk epoke - 1960'erne. Distancen i tid... Læs mere.\nEn Feriedrengs Erindringer.\nBarndommens tabte Land\nGennem erindringsglimt præsenteres en konkret lokalitet - Lemvig og omegn - i en bestemt historisk epoke - 1960'erne. Distancen i tid og rum foranlediger refleksioner over, hvad der var, er og kan blive.\nSet på afstand gennem tid og rum synes stedet nu at være et marginaliseret udkantsområde med udgrænsede og udlevede livsverdener. Nævnte kan dog stadig spores som fragmenter i både det enkelte menneske og det sociale miljø. De sociale og kulturelle kvaliteter, som fandtes i det nu tabte land, er - både for den enkelte og lokalsamfundet - fortsat af relevans som mulige positive faktorer og aktiver i fremtiden.\n- nogle korte biografiske skitser af nogle konkrete mennesker;\n- introdution til et miljø - både naturligt og socialt;\n- en poetisk, lettere hmoristisk og en anelse nostalgisk tilbageskuen;\n- en hyldest til byen og dens opland samt ikke mindst nævntes beboere og deres miljøer;\n- inspirerende provokationer;\n- en uortodoks turistguide til byen og dens omegn.\nBogen er overvejende baseret på forfatterens personlige oplevelser som feriedreng i Lemvig i 1960'erne. Hensigten er at lade historien få betydning og aktualitet for nutiden og fremtiden.\nSikkerheden er uhyre vigtig, når man handler på Internettet, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. Der er garanti for sikkerheden bag din online betaling, når du køber hos Gucca.dk, for vores online betalingsløsning er godkendt af NETS. Så online køb og betaling hos Gucca er altid ensbetydende med 100% sikkerhed.\nVi tilbyder altid 30 dages fuld returret, og det er lige meget hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Kort sagt, skulle du fortryde dit køb, kan du uden videre returnere din vare til os, herefter sender vi dine penge retur. Du kan med fordel tage kontakt til os, før du vælger at sende din vare retur.\nVi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Det betyder, at hvis din vare er på lager, så får du den leveret indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Er du stadigvæk i tvivl om enten leveringstid eller et produkts lagerstatus, så kontakt os.\nNår du handler hos os, har du mulighed for at vælge mellem mange forskellige betalingsmuligheder. Du skal selvfølgelig vælge den betalingsform, der passer lige til dig. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsform du vælger. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Først når din vare er sendt, bliver beløbet hævet fra din konto.\nOpstår der spørgsmål eller tvivl til vores shop, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at assistere dig. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne imellem kl. 10-15 alle hverdage, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nKøber du hos os, har du altid mulighed for at følge din ordre hele vejen, fra den sendes fra vores lager, og til den er dig i hænde. Når dit køb er færdiggjort, kan du efterfølgende logge ind på din personlige ordreside. På ordresiden har du mulighed for at følge med i, hvornår dine varer er blevet sendt afsted. I det øjeblik pakken er på vej, får du information herom via mail.\n1960'erne, Nordjylland, Lemvig, Dansk Lokalhistorie, Turistguide, Lemvig, Bøger, Bog\nDin anmeldelse af Lemvig - Barndommens Tabte Land\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_bog path__forside path__bøger path__biografier path__nielshenrikpedersen path__lemvigbarndommenstabteland


Flagstang med vippebeslag 6m • Find billigste pris hos PriceRunner nu »\nFlagstang med vippebeslag 6m\nflagstang med vippebeslag 6mi Havetilbehør\nFlagstang 6 meter i glasfiber med vippebeslag\nFlagstang 6 meter i glasfiber med vippebeslagRobust flagstang af glasfiber i høj kvalitet med vippebeslag. Et vippebeslag giver dig mulighed for at lægge din flagstang ned. f.eks når den skal vaskes eller beskyttes under stormvejr.Denne flagstang i glasfiber på 6 meter med vippebeslag er velegnet til f.eks. sommerhuse og parcelhuse med fladt tag.Anbefalinger til valg af størrelse flagstang:Din flagstang skal ca. være 2-3 m. højere end det hus/byg, 9125237, glas6mv\nDano Mast flagstang - Glasfiber - 6 meter\nGlasfiber flagstang fra Dano Mast - 6 meter Denne flagstang er velegnet til sommerhuse og kolonihaver, og en nem og enkel løsning, hvis du ønsker at etablere en flagstang i haven eller i forbindelse med en virksomhed. Det medfølgende vippebeslag gør det nem at rejse flagstangen og lægge den ned igen i forbindelse med rengøring. Flagstangen leveres med: Flag Vimpel Rød knop Line Lineholder Varmgalvaniseret vippebeslag Dano Mast glasfiberflagstænger tåler vind og vejr, og er produceret i Danmark efter metoder udarbejdet i samarbejde med Teknologisk Institut - og naturligvis i overensstemmelse med danske lovkrav til miljø og arbejdsmiljø. Garanti: Du får 10 års garanti mod brud på alle Dano Mast glasfiber flagstænger som følge af produktionsfejl. Garantien er markedets længste, og gælder som den eneste ved flagning i stormende kuling dvs. ved vindstød op til 25 meter i sekundet. Vedligeholdelse af glasfiberflagstænger: Flagstangen vaskes med varmt sæbevand evt. tilsat en anelse klorin for at tage alger og skidt. Ved særlig angrebne flagstænger kan man bruge det samme rensemiddel som man bruger til glasfiberbåde. Herefter kan man med fordel give den en omgang med alm. bilvoks, så får man en beskyttende og blank overflade, der gør at flagstangen ikke så nemt tager imod skidt og alger.\nGLASFIBERFLAGSTANG M. VIPPEBESLAG, HVID 6 M. vare nr. 13926\n6 meter hvid flagstang af glasfiber med vippebeslag, komplet med rød knop, line, og lineholder.\nGLASFIBERFLAGSTANG U. VIPPEBESLAG, HVID 6 M. vare nr. 13926\n6 meter hvid flagstang af glasfiber uden vippebeslag, komplet med rød knop, line, og lineholder.\nHortus 211 318 cover


Tysk motorvejsafgift vedtaget - FLA : FLA\nTysk motorvejsafgift vedtaget\n24-03-2017 | 11:02 | af Thomas Schumann\nPå trods af modstand først fra regeringspartneren SPD og siden Forbundsrådet lykkedes det for Alexander Dobrindt (CSU) at få vedtaget sit lovforslag, som beskriver en vejafgift rettet mod udenlandske bilister – den såkaldte PkW-Maut.\nLæs også: Sådan fungerer vejafgiften\n– Endelig skaber vi retfærdighed på vores veje, sagde CSU-politikeren på talerstolen i Forbundsdagen fredag.\nVejafgiften indføres for alle som kører på de tyske motorveje. Tyske bilister bliver imidlertid kompenseret gennem en frigrænse i den tyske bilafgift.\nI Tyskland er der allerede en afgift for køretøjer med en vægt over 7,5 tons – den såkaldte LkW-Maut.\nLæs også: Skuffelse i grænselandet over tysk vejafgift\n»Et europafjendtligt projekt«\nLovforslaget mødte også modstand i Forbundsdagen. Den politiske ordfører fra De Grønne, Anton Hofreiter, kaldte afgiften for et europafjendtligt projekt. I 2016 blev Tyskland stævnede EU-kommissionen til den Europæiske Domstol. Senere indgik EU’s transportkommisær Violeta Bulc et kompromis med Alexander Dobrindt om en ændret Maut-model.\nDen tredje marts udbrød der et skænderi internt i den tyske regering om motorvejsafgiften. SPD krævede, at se tal for, hvor store indtægterne kommer til at være.\nSPD’s politiske ordfører Sören Bartol sagde forud for afstemning i Forbundsdagen, at »det piner« SPD at stemme for forslaget, men at man gør det af hensyn til regeringssamarbejdet med CDU/CSU.\nLæs også: Motorvejsafgift udløser regeringsskænderi\nAfgiften kan stoppes endnu\nModstanden mod motorvejsafgiften, som forbundsregeringen sagde ja til, er fortsat stor. Og det er stadig muligt at forhindre den omstridte afgift. Flere delstater, deriblandt Slesvig-Holsten, vil nemlig opfordre formidlingsudvalget (Vermittlungsausschuss) til at gå ind i sagen.\nUdvalget kan formelt ikke stoppe motorvejsafgiften, men når udvalget går ind og undersøger sagen, betyder det, at det loven udskydes. Dermed kommer den ikke før forbundsdagsvalget i september, og dermed er der stor sandsynlighed for at motorvejsafgiften bliver sløjfet.\nIfølge Süddeutsche Zeitung er det usandsynligt at der efter valget i september er flertal for afgiften.\nPå kortet kan man se, at det i det nordlige Slesvig-Holsten kun drejer sig om E45/A7, hvor Maut-gebyrer kan få en betydning. De såkaldte Bundestraßen samt alle andre mindre veje bliver ved med at være gratis. (Grafik: Eyla Boysen)\nTidslinje: Vejafgift fire år undervejs\nMotorvejsafgift udløser regeringsskænderi\nSidste chance for at bremse vejafgift\nGrænseregioner kæmper for at slippe for vejafgift\nØstrig klager over tysk vejafgift\nForbundsrådet sagde ja til vejafgift


Kina taber terræn som førende leverandør til EU - Dansk Mode & Textil\nKina taber terræn som førende leverandør til EU\nEU’s import at tekstiler fra Kina er faldet med syv procentpoint i løbet af de sidste seks år.\nLave lønninger og billige produktionsforhold har i mange år været med til at placere Kina øverst på podiet som EU’s foretrukne produktionsland. I takt med at de kinesiske lønninger stiger, ser det dog ud til, at den position er truet.\nKina stod i 2010 for lidt over 40 procent af EU’s samlede tekstilimport. Ifølge en rapport lavet af European Apparel & Textile Confederation (Euratex) faldt landets andel til 35 procent, og i 2016 faldt andelen med næsten to procentpoint yderligere til 33,1 procent, skriver Just Style.\nI stedet er det lande som Bangladesh, Indien, Pakistan og Sri Lanka, der kæmper om at lægge sig i førertrøjen. I 2010 stod lande fra South Asian Association for Regional Cooperation (SAARC), inkluderende førnævnte lande, for 19 procent af den samlede tekstilimport i EU. I 2016 er det tal steget til 25,6 procent.\nOgså lande som Indonesien, Malaysia, Filippinerne, Thailand og Vietnam – under the Association of Southwest Asian Nations (ASEAN) - oplever vækst, mens landene omkring Middelhavet oplevede en stabilisering af importen, som dog stadig tegner sig for mere end 18 procent af den samlede tekstilimport til EU.\nSammen med Kina står de tre grupper af lande for hele 86 procent af den samlede EU-tekstilimport.\nNår det kommer til EU’s egen eksport af tekstiler, er vævede tekstiler hovedeksportvaren. NAFTA- og Middelhavslandene er fortsat de største importører af tekstilvarer fra EU, mens EFTA- og NAFTA-landene er de største indkøbere af tøj. Ifølge rapporten har der dog været meget lille vækst i de to lande.\nNår EU-landene eksporterer tøj og tekstiler, står dametøj for 40 procent af eksporten, mens herretøj tegner sig for 23 procent.\nI 2016 steg EU’s omsætning for tekstilindustrien med 1,9 procent til 84,2 milliarder euro, mens tøjomsætningen steg 0,7 procent til 79,6 milliarder euro.


Menneskerettighedsalarm i Uganda\nForside » Breaking Travel News » Menneskerettighedsalarm i Uganda\ntapadi tassc overlevende\nUgandas politi reagerede voldsomt på demonstranter og dræbte mindst 37, sårede mere end 65 andre og fængslede cirka 350 ugandiske demonstranter. TASSC beder respektfuldt, at USA tager en ledende rolle i at stille de ugandiske embedsmænd ansvarlige for disse grove krænkelser af grundlæggende internationale menneskerettighedslove og -principper.\nArrestationen og tilbageholdelsen af præsidentkandidat, Robert Kyagulanyi, er et tegn på den voksende undertrykkelse af oppositionspolitikere foran Ugandas nationale valg planlagt til januar 2021. De ugandiske myndigheder bør øjeblikkeligt og ubetinget frigive Kyagulanyi og respektere folks rettigheder til fredeligt at protestere mod hans tilbageholdelse.\nSikkerhedsstyrker arresterede Kyagulanyi, populært kendt som Bobi Wine, den 18. november 2020 i Luuka-distriktet i det østlige Uganda forud for et planlagt kampagnemøde. Politiets talsmand, Fred Enanga, sagde i en erklæring at Kyagulanyi, præsidentkandidat for National Unity Platform, blev arresteret for angiveligt at have overtrådt Covid-19-reglerne ved at mobilisere store skarer til hans kampagnemøder. EN sagde talsmand for Kyagulanyi at hans advokater er blevet nægtet adgang til ham. Myndighederne svarede med tåregas og levende kugler til de protester, der fulgte i Kampala og andre steder, hvilket førte til dødsfald og kvæstelser.\nEn ugandisk eTurboNews læser rapporterede nyheder, der opsummerede en alarmerende menneskerettighedssituation i Uganda og sagde: ”Disse påstande er sande. Jeg overlevede faktisk volden, fordi jeg gik til byens centrum. ”\nNicholas Opiyo, en Ugandas borgerrettighedsadvokat, sagde opslået på sin Facebook.\n”Det er forretning som normalt på to fronter. Den første tilsidesættelse faktisk beskyttelsen af gerningsmændene til den 2016-statsinspirerede vold i Kasese. For det andet de fornyede blodsudgydelser, udenretslige drab fra Museveni-regimet i Kasese. Hundredvis forbliver fængslet over beskyldninger om forræderi og terrorisme, mens morderne på Kasese fremmes i hvad der kun kan betyde godkendelse af deres makabere handlinger. I gaderne i Kampala fornyede drab efter Bobis anholdelse. Igen hundreder arresteret for at have deltaget i en demonstration, mens morderne på 80 ubevæbnede borgere på gaden, du generede af konsekvenserne af deres handlinger. ”\nUSA-baseret Torturafskaffelse og overlevende støtte koalition (TASSC), sigter mod at afslutte praksis med tortur, uanset hvor det sker, og støtte overlevende, når de styrker sig selv, deres familier og samfund, uanset hvor de er\nI går hævede TASSC alarmklokkerne på Uganda.\nI gaderne i Kampala fornyede drab efter Bobis anholdelse. Igen hundreder arresteret for at have deltaget i en demonstration, mens morderne på 80 ubevæbnede borgere på gaden, du generede af konsekvenserne af deres handling\nI en pressemeddelelse cirkuleret fredag beder TASSC respektfuldt, at USA påtager sig en ledende rolle i at holde de ugandiske embedsmænd ansvarlige for disse grove krænkelser af grundlæggende internationale menneskerettighedslove og -principper.\nTorturafskaffelse og overlevende støtter koalition (TASSC) blev oprettet for at imødekomme behovene hos de overlevende af tortur og forfølgelse og for at fortaler for forebyggelse af tortur og støtte til sine overlevende. TASSC giver overlevende en række tjenester, herunder sociale tjenester, rådgivning, juridisk repræsentation, udvikling af arbejdsstyrken og fortalervirksomhed for at afslutte tortur over hele verden.\nUgandas regering er kommet under seriøs og meget fortjent kontrol for sine udbredte menneskerettighedskrænkelser i de senere år. TASSC har vendt opmærksomheden mod disse overgreb med fornyet fokus i de seneste måneder efter at have lært af overlevende og aktivister om mønstre af vilkårlige anholdelser, tortur af politiske modstandere, ulovlige fængsler, umenneskelige fængselsforhold og anden forfærdelig praksis fra ugandiske myndigheder.\nTASSC er dog i stigende grad foruroliget over de ugandiske myndigheders seneste handlinger. Med det forestående nationale valg og modstanden mod det nuværende regime vokser, udnytter Museveni-regeringen nu COVID-19-pandemien som et middel til at tavse denne opposition. I løbet af de sidste otte måneder har det brugt pandemiske begrænsninger som påskud til at arrestere og torturere kendte ugandiske aktivister og til at indgyde frygt i den regelmæssige befolkning ved brutalt at slå og endda dræbe sine egne borgere for at engagere sig i simpel gadehandel for at overleve den ugandiske Nedlukning på grund af covid-19.\nDesværre er disse misbrug kun blevet værre. Regeringens brug af pandemien som påskud for undertrykkelse er eksploderet i de sidste to uger. Den 3. november arresterede myndighederne to potentielle præsidentkandidater, Bobi Wine og Patrick Amuriat, da de forsøgte at registrere deres kandidaturer, angiveligt fordi tilhængere, der samledes for at støtte dem, overskred Ugandas grænser for publikumsstørrelse. Under sin anholdelse blev Bobi Wine midlertidigt blindet af politiet.\nI den sidste uge har de ugandiske myndigheder frigjort en ny bølge af politisk undertrykkelse og vold, der igen har brugt pandemien som påskud for krænkelser af menneskerettighederne. Selv om det herskende regime har afholdt sine egne store kampagnebegivenheder, blev Bobi Wine den 18. november igen arresteret og tilbageholdt efter en samling af tilhængere, tilsyneladende for overtrædelse af COVID-19-reglerne om crowdstørrelse. Som svar på Wines arrestation holdt tilhængere protester i Ugandas hovedstad Kampala og andre byer. Senere forsvarede Ugandas sikkerhedsminister blodbadet og sagde til demonstranterne: "Politiet har ret til at skyde dig, og du dør for ingenting."\nMedmindre det internationale samfund tager skridt til at fordømme og afskrække regeringens grove krænkelser af menneskerettighederne, vil volden kun forværres. TASSC er ivrig efter at fremlægge yderligere bevis for disse misbrug med dem, der deler vores bekymringer.\nBevis: At bære masker redder liv\nMakro Supreme Keto anmeldelser


Rundt på idylliske Nekselø i Sejerøbugten | Anne-Vibeke Rejser\nPå denne dags første tur er vi kun nogle få stykker med færgen. To håndværkere, der skal over at bygge taget på et hus, en lokal beboer med hånden fuld af el-kabler og som får sig en snak med kaptajnen. Så er der en kvinde, der skal op og se til øens enlige kirke. Endelig er der et par turister – Allis og jeg – som før første gang skal rundt på øen. Vi har mad og drikke med i rygsækken, for her er ingen kiosk eller købmand, så proviant skal med hjemmefra.\nDet tager ca. 20 min. at sejle derover og i det fine vejr er det bare at nyde udsigten, medens øen langsomt bliver større og større.\nNekselø, der er fredet, er en moræneø med en masse bakker. Ligesom Asnæs, Røsnæs, Sejerø og Sjællands Odde er den dannet ved randen af istidens gevaldige gletschertunger, der aflejrede materiale foran isen.\nFra anløbspladsen yderst på molen går vi ind mod land og finder en stor opslagstavle, hvor foldere med beskrivelse af vandreturene findes. Her er to ture – én på øens sydlige del og én på den nordlige – men er man lidt rask til bens kan begge ruter, på i alt ca. 7 km, sagtens nås på en dag. Også selv om det går lidt op og ned!\nVi vælger at gå sydom og kommer snart ind i Troldeskoven, hvor de døde elmetræer står som lysende skeletter i skoven.\nPå højre side går den stejle skrænt op mod øens midte gennem skoven og på venstre side er vi tæt på vandet med de mange andefugle, der har søgt ly på øens østkyst. Her svæver en enlig hejre, da vi nærmere os.\nVi følger trappen op og går langs hegnet frem til øens enlige kirke. Nekselø Kirke ligger på toppen af en bakke og er fra 1931. Vi går lidt rundt på kirkegården for at finde gravstenen for Jens Rostgaard, der ejede øen først i 1700-tallen. Det viser sig at den ikke står på kirkegården, men "Rostgaardstenen" står i vejkanten over for kirken.\nVi fortsætter nu ad den lille grusvej videre mod syd og passerer Gadebjerg 41 moh. fra vejen har vi et flot vue ned over søen ved Guldbjerg. Her er det muligt om foråret at høre den totalt fredede klokkefrø. I dag er det blot et par ænder, der basker op i luften, da vi passerer søen. Søen er blevet renset for fisk, der kunne æde klokkefrøens æg.\nInden vi kommer helt ud på øens sydspids drejer ruten mod vest og vi følger Oltidsdiget på strandengen syd for Guldbjerg.\nSå stejlt op på øens vestkyst til toppen ved Ørnekul – igen med fin udsigt.\nNu følger vi vestkysten nordpå, ad en saml trædesti.\nDet går op og ned og vi er tær på tjørn, slåen – og brandnælder.\nVed Tjørnebakke er det tid at gøre et lille hvil. Udsigten herfra langs med kysten er enestående – måske blandt landets flotteste.\nHavet langt under os og den bugtede kyststrækning med de stejle skrænter, hvorover rovfuglen svæver i vindens opdrift.\nHer midt i den smukke natur kan vi se, at nogen har haft et længere ophold, da græsset er trådt ned. Ingen tvivl om at de har siddet på et tæppe og nydt udsigten. Men de har også nydt så meget andet.\nDesværre har disse miljøsvin efterladt alt deres affald midt i naturen.\nMin forargelse er stor – og jeg kan simpelthen ikke lade være med at fotografere dette svineri. Tag dog dit affald med dig – og efterlad ikke andet end dit fodspor. Jeg håber, at "synderen" skammer sig!\nMidt på øen er det muligt at afkorte turen ved at gå tværs over øen og følge den markerede rute.\nMen vi fortsætter nordpå og kommer til øens varetegn "De Forblæste Fyrretræer". Som alle andre planter, er disse vindblæste "Sømærketræer" også fredede og skal stå til de segner af ælde.\nOg vi fortryder bestemt ikke at tage hele turen rundt. Flere steder belønnes vi med udsigten.\nFra toppen kan vi se mod fyret og Sømosen.\nVi beslutter at fortsætte helt ud til nordkysten hvor fårene græsser. På vejen ned ses flere steder de såkaldte fårestier, der danner små terrasser på skråningen.\nNord for fyret finder vi en sten at spise vor frokost ved, medens fårene nysgerrigt ser til.\nOppe fra højdedraget ses den smukke Sømose, der er øens største sø.\nOm sommeren holder en stor flok hættemåger til her og beboerne kunne tidligere, da det var tilladt, indsamle 500 æg om dagen!\nEn koloni af skarver letter, da vi bevæger os østover nord for Sømosen.\nØstkysten er helt anderledes – mere flad og sandet – og vi kommer omkring Sømose og rammer markvejen, der fører op til gården ved Pandebjerg. Her springer en hare med lynets hast på tværs af vejen et par meter foran os.\nSidste del af turen går ad den lige grusvej midt på øen, hvor stengærdet danner skel til markerne omkring os.\nHer går heste frit – men gider ikke forstyrres, så vi går blot forbi dem. Ind gennem en indhegning for at komme rigtigt rundt om søen.\nMen her får vi en lille overraskelse. I et hjørne står en flok skotsk højlandskvæg og da vi nærmere os dem, kommer de os langsomt i møde. Vi går rask til for at komme gennem en åbning i indhegningen, men kvæget har fået samme ide. Jeg har godt nok ikke hørt om at højlandskvæg går til angreb, men vi er parate til at smide os hvis.\nMen de er hurtige og sikkert lige (eller mere) nervøse end os og styrter gennem åbningen og flygter ind i enebærkrattet i næste indhegning. Vi ånder lettet op og kan fortsætte vor ellers meget fredelige vandretur.\nPå færgen hjemad er vi lidt flere.\nEt par veninder – som for længst er pensioneret – har gået turen syd om øen – og det var anden gang de var her. Nordturen er gået tidligere.\nEt ægtepar har taget nordruten – og synes at det var nok for i dag.\nÉn ting er vi alle enige om. Det er, at vi kommer igen – måske til foråret, hvor tjørnen blomster, forårsblomsterne står i fuld flor, klokkefrøen kvækker og hvor her er mange flere fugle.


Hecham - Tiponi\nHjem / Medarbejdere / Hecham\ntlf: +45 2374 6587\nJeg har siden september 2015 arbejdet som mentor i Tiponi. Jeg har arbejdet med forskellige kriminalpræventive projekter blandt andet et projekt, hvis formål var at bryde fødekæden til banderne i områderne Gladsaxe, Herlev og Ballerup.\nMed arbejdet i det kriminalpræventive arbejde fandt jeg en retning, der er helt rigtig for mig.\nMed mine marokkanske rødder besidder jeg en grundlæggende forståelse for mellemøstlig og nordafrikansk kultur, sprog og religion.\nJeg har erfaret at kombinationen af mit kendskab til de kriminelles problemer sammenholdt med min kulturelle forståelse og indsigt er til stor gavn i arbejdet med den målgruppe vi arbejder med i Tiponis Gadefilialen.


Havearkitekt Roskilde & Sydsjælland | Landskabsarkitekt Karen Dahl\nHavearkitekt i Roskilde & sydsjælland\nFå overblik & inspiration til din have og belægninger.\nJeg har arbejdet som havearkitekt siden 1999 og blev selvstændig i 2008. Jeg tegner haver for private haver, sommerhushaver, kolonihaver, præstegårdshaver og boligforeninger.\nJeg brænder for at inspirere kunder lige der, hvor de er klar til at modtage indput til deres nye haveliv. De to timers havebesøg er godt givet ud, hvis der skal nytænkes. Ved havebesøget er jeg din sparring på stedet. Jeg kommer med inspiration til belægningsvalg og rådgiver om kunsten at finde frem til rette plantesammensætning på stedet og ser mulighederne i din haven. Jeg udarbejder både hurtige skitser og ideoplæg på stedet samt tegner mere udførlige haveplaner.\nOm havebesøget skal udvikle sig til enten haveskitser eller haveplaner aftales efter besøget.\nHvis det ikke er selve haven, der skal have al opmærksomhed, men mere de belagte flader er jeg klar til at give mit bud, så disse flader passer til huset og de funktioner, der er tilknyttet disse belagte områder. Jeg kan her nævne feks. Sandstone.dk et dejligt sted at besøge for at købe lækre sandsten.\nJeg har tegnet prøvehushave til Hus Compagniet i Ringsted, Hillerød, Odense og nyligt i Blovstrød, Kolding og Allerød.\nJeg har samarbejde med forskellige anlægsgartnere og kan, hvis der er behov for det, anbefale den anlægsgartner jeg synes passer til de enkelte opgaver. Hvis det altså skal udføres af andre.\nDu kan bestille et besøg, hvor jeg tegner en haveplan på stedet. Det koster 3.700 kr. inkl. moms. Derudover kørsel. To til tre timers skitsering på stedet.\nIgen mange tak for hjælpen. Det var meget inspirerende og jeg er sikker på, at vore have nok skal blive super dejlig.\nTusind tak for dit besøg forleden, og tak for din mail.\nFik googlet samtlige blomster/træer om aftenen, og jeg synes det ser vildt godt ud det hele, så det var virkelig fedt med alle dine ideer og jeg har taget det hele til mig. Selv lodden løvefod ude ved blodblommen i frontbedet og den fine orange rose\nHmm, ellers tror jeg der nogenlunde styr på haveplanen, og jeg glæder mig så meget til at komme igang\nDin haveskitse er blevet indrammet, og vi kigger jævnligt på den. Den indeholder mange gode ideer og drømme.\nVi vil rigtig gerne bede om et tilbud på en plan til planter omkring terrassen og drivhuset (du kaldte det skovområde og sommerblomst-område). Vi vil gerne vente til efter jul med at mødes med dig, da der er en masse andre ting, vi skal tage stilling til lige nu. Men mødet med dig var super værdifuldt, og vi vil gerne have ideer til det videre arbejde med at anlægge en dejlig have.