Kom med under vandet - Krop+Fysik\nHer er du Motion / Kom med under vandet\nKom med under vandet\nAf: Marianne Nørup, journalist og Martin Jørgensen, dykkerinstruktør\nMange af os forbinder måske snorkling med barndomsoplevelser af tilduggede masker, grumset vand og et kig på sine fødder og en enkelt lille krabbe på havbunden. Med andre ord skuffede forventninger.\nDet er synd, for med bare en lille smule baggrundsviden kan du give dig selv adgang til en helt ny verden af oplevelser.\n1: Vælg det rette udstyr\nSnorkling forudsætter en maske og en snorkel eller en kombineret helmaske og snorkel. Og selvom svømmefødder (finner) ikke er et must, bidrager de til en god oplevelse: Du kan hurtigere komme omkring, du kan langt nemmere dykke ned, og du kan ligge stille og vugge i vandoverfladen mens du kigger på krabberne, klovnfisken eller de smukke koraller under dig.\nUdstyret kan som regel lejes eller købes på feriedestinationer. Men du kan faktisk købe glimrende udstyr herhjemme til små penge.\nMasken skal passe godt for at der ikke siver vand ind. Den dyreste maske er ikke nødvendigvis den bedste. Prøv forskellige på for at finde den der passer bedst. Du skal kunne holde masken godt fast blot ved at sætte den på ansigtet og suge ind gennem næsen – uden at sætte remmen på hovedet.\nSnorklen må ikke have et for stort volumen eller være for lang. Små børn skal have en børnesnorkel med et tilpasset lille volumen – en voksensnorkel er for stor til deres små lunger. Mange snorkler har en ventil i bunden som gør det væsentligt nemmere at tømme snorklen for vand, og nogle har en anordning i toppen, der skal hindre at vand trænger ind.\nEn ny masketype er blevet meget populær, og med god grund. Det drejer sig om en helmaske med indbygget snorkel i toppen, hvor man kan ånde gennem både næse og mund uden at have et mundstykke i munden. Maskerne er således brugervenlige, og de gode af slagsen er også sikre at benytte. Men er helmasken designet forkert, er der risiko for at der ophobes CO2 i masken, så man ikke får tilstrækkeligt med ilt. Undgå derfor at købe billige modeller på kinesiske hjemmesider. Hold dig til masker fra velrenommerede producenter.\nFinnerne fås med hælrem, så man kan have bade- eller våddragtssko på, eller som fuldfodsfinner til bare tæer. Begge typer kan bruges.\nMeget hårde finner kan give krampe i lægmusklerne hvis du er uvant med at bruge finner, så vælg et par med blødt og ikke for langt blad.\nTIP: En ting der ofte går galt når man er nybegynder, er at masken tager vand ind eller dugger. Her er løsningsmodellerne:\nMasken dugger: Et simpelt trick hjælper: Inden du tager masken på, spytter du i den tørre maske, gnider spyttet rundt på hele glasset og dypper derefter masken i vandet. Voila!\nMasken tager vand ind: Tjek pasformen. Vær obs på hår der sidder i klemme, eller solcreme der får masken til at glide.\n2: Find et godt sted\nSkuffelsen kan være stor når du – eller de forventningsfulde børn – endelig har fået udstyret på, og I begiver jer ud på snorkelsafari. For nogle steder er der ganske enkelt kedeligt – eller vandet er for grumset.\nDet er nærliggende at tro at smukke hvide strande med krystalblåt hav er det ideelle sted at finde smukke undervandsoplevelser. Det er dog på ingen måde en garanti. Gå i stedet efter elementer som sten, klipper, tangøer og lign., hvor fisk og bevoksning kunne tænke sig at bo og holde til.\nTIP: Mange feriedestinationer – også herhjemme – arrangerer guidede snorkelture, hvor du sejles til et velegnet sted.\n3: Få teknikken på plads\nLær at trykudligne\nNår du ligger i vandoverfladen, kan du se det hele ovenfra. Hvis du vil tættere på – og øge oplevelsen af eventyr – kan du dykke ned. Det kræver lidt tilvænning, og ikke mindst at du lærer at trykudligne. Det gør du ved at holde dig for næsen, puste ud og få ørerne til at klikke – ligesom du gør når du lander eller letter i et fly. Du skal trykudligne tidligt og ofte når du dykker ned.\nPas på ikke at hyperventilere! Slap af og træk evt. vejret lidt dybere og langsommere end normalt.\n4: Hav styr på sikkerheden\nSnorkl aldrig alene\nHold dig tæt til kysten eller båden\nHusk solbeskyttelse! Solen reflekteres i overfladen, og bliver du fanget af snorklingen, kan det pludselig blive til lang tids eksponering. Smør dig godt ind i vandfast solcreme – husk nakken, bag ørerne, knæhaserne osv. (Undgå dog solcreme ved koralrev, da det kan skade korallerne.)Brug gerne en T-shirt, våddragt eller lign.\nHold varmen. Vi afkøles hurtigt i vandet, og især i de hjemlige farvande vil du hurtigt blive kold. En våddragt kan forlænge din snorkeltur betydeligt.\nTIP: Våddragten skal sidde tættil kroppen. Sidder den for løst, vil der være stor vandudskiftning, og du vil hurtigt blive kold.\nVær fornuftig! Det gælder ikke om at holde vejret så længe som muligt, eller dykke så dybt du kan. Snorkling er ikke fridykning, som kræver stor viden og uddannelse. Så undgå at eksperimentere.\nMed et GoPro-kamera eller lign. kan du forevige dine undervandsoplevelser. Det kan tilføre en ekstra dimension til dine snorkelture når du er ude over begynderstadiet.\nTIP: De bedste undervandsfotos tages ofte nedefra og op. Så dyk ned lidt under dit motiv.\nHar du snorkel, maske og finner, kan du også have glæde af dem i din sommermotion. Iført dem – og gerne en tætvåddragt – kan du motionssvømme langs kysten. Finnerne giver fart og gør det nemmere at holde små pauser undervejs. Masken giver motionsturen underholdningsværdi, og snorklen betyder at du kan holde hovedet i lige forlængelse af kroppen hele turen – dvs. du slipper for de (for nogle) besværlige vejrtræknings-hoveddrejninger når du crawler. Forskellen er meget mærkbar – og der er grobund for nogle lange friske ture.


Populær tv-vært indrømmer: Mange tvivlede på mig fra begyndelsen - MX.dk\nAf Berit Hartung - 03/04-18 14:47\nPopulær tv-vært indrømmer: Mange tvivlede på mig fra begyndelsen\nDen forhenværende tv-vært Andrea Elisabeth Rudolph har stor succes med sine hudplejeprodukter uden farlig kemi, men vejen til succes har været hård, indrømmer hun.\nAndrea Elisabeth Rudolph har stor succes med sit eget hudplejeprodukt, Rudolph Care. (Billede: Thomas Lekfeldt.)\nHvad ved en tv-vært om hudplejeprodukter?\nDen skepsis blev den tidligere Vild med dans-værtinde igen og igen mødt med i sine første år som iværksætter.\nSelv om mange sikkert tænker, at det er en fordel at være kendt, når man starter egen virksomhed, så måtte Andrea Elisabeth Rudolph hurtigt sande, at berømmelsen også kan være en hæmsko. Ofte følte hun, at hun blev bedømt hårdere, netop fordi hun var et kendt ansigt.\nFor 12 år siden startede hun sin egen virksomhed Rudolp Care med luksus hudpleje uden farlig kemi. Men starten var svær, blandt andet fordi mange tvivlede på, at hun vidste noget om hud og cremer.\nDet fortalte hun forleden i TV 2-programmet 'Min første million', hvor hun blandt andet talte om, hvad det havde betydet for hende at være et kendt ansigt.\n»Det har både betydet noget godt, og så har det også gjort nogle ting sværere. På et tidspunkt havde vi et troværdighedsproblem. For hvad ved en underholdningsvært om cremer og hud? Jeg er helt sikker på, at der var nogen, der tænkte, at nu var navnet varmt, og nu skulle der bare sælges nogle varer. Og at det var en form for et merchandise. Det har været bagdelen ved det.«\nAndrea Elisabeth Rudolph, som mange husker hende i Vild med dans. Her er hun sammen med Claus Elming og Sarah Grünewald, da TV2 i en af de seneste sæsoner afviklede en en omgang Vild med Dans med fokus på indsamling til Knæk Cancer. (Billede: FLINDT MOGENS)\nDet hele begyndte, da hun i 2006 deltog hun i en test, som miljøorganisationen Greenpeace stod for, og her blev hun chokeret over, hvor mange farlige stoffer hun - trods sin sunde livsstil - havde i blodet.\nDet er blandt andet den historie, hun tog udgangspunkt i, da hun skulle få danskerne til at købe produkterne. Selv mener hun, at hendes baggrund som journalist her har været en fordel, fordi hun havde levet af at fortælle andres historier.\nEt par negative historier i pressen var ved at taget livet af hendes virksomhed, inden den rigtig var kommet i gang, men sidste år kom hun ud med et rekordoverskud efter skat på hele 8,8 millioner kroner. Det var en stigning på 32 procent i forhold til året før, hvor hun nåede et resultat efter skat på 6,6 millioner kroner. Hertil kommer en egenkapital på 18,9 millioner.\nI TV 2s iværksætter-magasin fortalte hun også, at den gode økonomi giver hende ro i maven, men at hun ikke er begyndt at kaste om sig med penge af den grund.\nAndrea Elisabeth Rudolph løftede i programmet lidt af sløret for, hvad hun drømmer om i fremtiden. Det indebærer blandt andet noget med at markedsføre produkterne i udlandet, afslørede hun.


Men så kom Markus del 2\n(Men så kom Markus)\nEfter lidt tid kom de to andre ind, begge helt stive. Andreas havde en stor muskuløs og veltrænet krop med en pik på omkring 20 centimeter, mens Tim havde en svømmetrænet flot sort krop med en stor pik på 23 centimeter. Markus trak sig ud, stillede sig ved siden af mig og nussede mig i håret.\nNå. Hvem vil først, spurgte han med et kæmpe grin.\nDet må jeg hellere, svarede Lucas fætter.\nAndres stillede sig bag ved Lucas, og begyndte at presse sin pik op. Det gjorde meget ondt, og Lucas begyndte at græde (han hadede smerte), men Markus satte sig på hug foran ham og nussede ham på kinden mens han snakkede beroligende til ham. Det hjalp faktisk. Efter kort tid kneppede Andres sin unge fætter godt og grundigt, og det gjorde at Lucas næsten blev helt bedøvet bagi. Hans lille hul havde spændt sig stramt omkring Andres pik og Andreas nød følelsen fuldt ud.\nEfter lidt tid blev det Tims tur. Tims pik var egentlig ikke tykkere end Andreas pik, bare længere, så det gik lidt bedre anden gang, da Lucas efterhånden havde vænnet sig lidt til det. Med en hånd på hver balle af Lucas, kørte Tim sit stive lem ind og ud mens han stønnede tungt. Markus satte en finger på Lucas læber, og beordrede ham med en kærlig stemme:\nLucas lukkede op, og Markus stak forsigtigt sin stive pik ind i Markus mund. Først kun pikhovedet, som Lucas suttede sultent på. Markus smagte fantastisk og Lucas suttede alt hvad han kunne han følte sig lidt som en baby der havde fået en sut, og følte sig tryg ved at sutte på den. Markus stak den forsigtigt længere og længere ind, til den efterhånden var halvt inde. Han turde ikke stikke den helt i bund, for Lucas lød som om han ikke rigtig kunne trække vejret. Det følte han heller ikke selv han kunne, så han var lidt febrilsk, men når det bare var Markus, gjorde det ikke noget. Markus begyndte forsigtigt at kører sin pik ud og ind mellem Lucas spændte læber, i hans blide drengede ansigt.\nDet der skete i Lucas anden ende kunne man dog ikke kalde blidt. Tim og Andreas skiftedes til at kneppe Lucas, og de kneppede ham alt hvad de kunne, så han efterhånden var godt øm i røven. Til sidst var begge så tæt på at komme, at de valgte at de nu ville sperme på ham.\nDe bad ham sætte sig på hug foran Markus, som han stadigvæk suttede. Mens han suttede videre, stod Tim og Andres på hver sin side af Markus, og gned deres liderlige kæppe, der begge var rettede mod Lucas ansigt. Efter kort tid kom Andres i store stråler ud over Lucas. De ramte både lidt på Markus mave og ud over hele Lucas ansigt, hvor den hvide saft løb ned over hans kinder, næse og hage. Lucas syntes at duften af sin fætters salt creme var vildt fræk, og han mærkede hvordan han selv blev meget stiv igen.\nAndres var kun næsten færdig med at tilsprøjte sin fætters ansigt, da Tim også kom i store stød. En del ramte Lucas øjne, som han heldigvis nåede at lukke inden, noget ramte i hans hår og noget skød ned på hans brystkasse, hvor Lucas kunne føle de varme dråber trille ned over hans bankende brystkasse og hans små finde brystvorter. Da de havde sendt alle deres ladninger ud over ham, begyndte de at køre deres pikke rundt i hovedet på ham, så de virkelig fik fordelt sæden over hans uskyldige ansigt.\nImens alt dette skete, sutte Lucas stadigvæk Markus, som efterhånden ikke kunne holde sin sperm tilbage længere. Han skød med højlydte støn sin kostbare creme ind i Lucas mund. Lucas slugte trofast alt hvad der blev skudt ind, og han nød hver en dråbe. Han syntes at det smagte vidunderligt, og det var som en slags slik, og det at det var Markus sperm, gav ham igen de der underlige sommerfugle i maven.\nDa Markus var færdig med at komme, trak de alle tre sig væk. Lucas havde stadigvæk sine øjne lukkede, han kunne ikke åbne dem på grund af sperm så han kunne kun høre dem og ikke se dem. Han hørte at de aftalte at begge par bare skulle tage sig den tid de ville. Tim og Andres gik ind til drengeomklædning igen, og på vejen råbte han:\nDu er sgu en fantastisk fætter!\nLucas følte hurtigt Markus blide berøring, og han kunne forestille sig det store, dejlige smil han ville have. Han førte Lucas hen til bruserne, hvor han kunne få vasket alt spermen af sig. Det var dejligt at kunne se igen. Han skævede til siden, hvor Markus stod ved en anden bruser og vaskede sig. Hans pik var faldet lidt til ro, og var nu kun halvt stiv, men synet af den gjorde Lucas pik stiv og lysten det så Markus der grinede med sit brede smil.\nHov, der er vist en der ikke er blevet betjent.\nMarkus gik hen til Lucas, satte sig på hug foran ham og begyndte at sutte ham. Lucas var blevet så ophidset af det hele, at han hurtig kom i munden på Markus, der slugte halvdelen af det, resten gemte han i munden. Så rejste han sig op og gav Lucas et stort og sensuelt tungekys, så hans sperm virkelig blev blandet rundt i deres to munde.\nHvor smager du godt, sagde Markus med et stort smil.\nI lige måde, svarede Lucas glad.\nDe to drenge vaskede sig færdige og satte sig hen på bænken, hvor de begge sad helt nøgne og snakkede. Lucas sad mellem Markus ben, og kunne hele tiden mærke hans pik op ad hans sprække. De snakkede om alt muligt og fandt ud af hvor mange fælles interesser de havde, og Lucas kunne igen mærke hvordan at sommerfuglene i maven voksede. Var han virkelig ved at blive forelsket i en dreng? Og så oven i købet en der var 4 år ældre end ham selv.\nDe klædte sig på, udvekslede mobilnumre og gik ud til de andre. Inden de skiltes, gav Markus Lucas et blidt kys på munden, efterfulgt af hans store dejlige smil, og så kørte Lucas og Andreas hjem.\nResten af aftenen og ud på natten så de actionfilm og hyggede sig som altid og som om intet var hændt. Da de skulle i seng, spurgte Andreas om de ikke skulle godnatsutte, og det ville Lucas gerne, det var dejligt, men Lucas savnede konstant Markus. Lige inden han skulle sove, fik han en sms fra Markus:\nJeg synes sgu du er en sød fyr.\nDet varmede Lucas hjerte, og hele natten drømte han kun om Markus.\nIgen nogle dejlge bocller, tak for det, kedeligt at man kun kan give 5 karakter for det skulle have været dobbelt.


Retsreform i Danmark påkrævet: april 2008\nIdag kom Socialdemokraterne på banen med "Smart sanktioner" alias Restorative justice.\nDet er den løsning, som kræfterne bag Retsreform Nu har plederet for. Det er fornuftige toner og et brud på "højere straf som svar på alt" strategien, som har tegnet det retspolitiske område de seneste 5 år.\nMen de afviser ungdomsdomstole fordi at de unge ikke kan overskue konsekvensen af en straffeattest. De vil have skolelederen og SSP-medarbejderen til at fungere som dommer.\nMen så får de unge nogle nye fjendebilleder i de mennesker, som skulle være en støtte for dem og finde løsninger for dem. De personer, som repræsenterer SSP-systemet vil pludselige ikke være til at stole på og de unge vil ikke lukke dem ind i miljøet, hvorefter at opgaverne vil blive meget besværligere.\nMan kunne have taget skridtet fuldt ud og have bedt de unge selv om at medvirke til at danne en domstol, hvor at lovovertrædelserne og deres motiver kunne løbes igennem. Det har de unge lige som meget brug for, som en straf.\nMan kan sammenligne det med en intervention, som bruges til at få stof- og alkoholmisbrugere til at indse, at de bør ligge livet om. Vi står overfor nogle unge mennesker, der som alle mennesker fejler og vælger en livsførelse, som får langvarige konsekvenser for den enkelte, hvis ikke at andre mennesker tager sig sammen og snakker med vedkommende og via argumenter, samt analyse får denne til at forstå at her må der trækkes en streg i sandet.\nVi må alle forstå at man kan vinde noget ved at trække vejret inden at man kaster sig ud i nogle beslutninger. Alle unge bør lære denne lektie og helst inden at de overtræder loven. Den lære kan de få ved at tage plads i et retslokale, hvor at de skal være med til at bedømme andre unges handlinger. Det er ikke en undervisningssituation for de anklagede alene, men for alle i lokalet.\nVi må afdemonisere det fiktive billede at vi har af et ungt kriminel individ. Givet de forkerte omstændigheder kan alle børn - ALLE - begå en fejl og de kan alle træffe et forkert valg. Det er ikke et argument for at de unge så ikke skal straffes, for selvfølgelig skal de det, da de skal lære at der er en konsekvens af deres handlinger, men de skal dømmes af ligemænd fremfor nogle gamle hønisser, som de alligevel aldrig kunne finde på at søge accept hos.\nOg her er vi ved kernen i konceptet "Teen courts". Vi taler om en straf som bliver så meget hårdere for den enkelte, når de skal møde unge som dem selv, der skal have en ordentlig forklaring på de handlinger, som den enkelte har bedrevet og så meget bedre at forstå, når jævnaldrene fungerende som henholdvis anklager og forsvarer har snakket om lovovertrædelsen, motivet og hvordan at den har påvirket både den anklagede, dennes forhold til forældrene, samt sidst og ikke mindst skadeslidte, som der altid er mindst en af.\nDer er ingen mennesker med en blot minimal rest af fornuft at der findes forbrydelser, hvor at man med rimelighed kan hævde at der ikke er skadeslidte, fordi at der f.eks. er tegnet forsikring. Der vil altid komme uforudsete udgifter, besvær og mistro, når en ødelagt genstand skal erstattes.\nEt offer har brug for en undskyldning og en forklaring, som fortæller denne hvorfor at vedkommende skulle være offer. Det må gælde uanset om man finder sine ting ødelagte eller at man får nogle tæv. Den minimale respekt må man have krav på som offer.\nOg socialdemoraternes forslag åbner dog muligheden for dette.\nDerfor må man prise deres forslag og anerkende det for hvad det er - en begyndelse.\nMen hvorfor ikke gå hele vejen?\nIndsendt af Lidt om "Secret Prisons for Teens" kl. 22:19 Ingen kommentarer:\nEtiketter: kriminelle, lovforslag, socialdemokratiet, unge\nEn gammeldags tanksstation\nHvem kan ikke huske den gang en tankstation også gik under navnet Servicestation?\nMåske kunne man genindføre dette koncept med to "frivillige" forsøgspersoner.\nSmådrenge forsøgte at røve tankstation, Danmarks Radio, P4 København, 20. apr. 2008\nHvis en "Teen court" havde bedømt sagen, så havde en straf indenholdende "Restorative Justice" formentlig medført at bilister, som de næste weekender besøgte tankstationen kunne få den service at to unge mennesker checkede dæktryk og olie, samt vaskede forruder.\nNår de havde udført denne handling i 2-3 weekender under overvågning af deres forældre, så har de ved deres handling sagt undskyld, hvorefter at de fuldt ud kunne koncentere sig om afviklingen af resten af deres straf, som baseret på at et røveri er en alvorlig lovovertrædelse formentlig ville foregå i et dagsprogram.\nVi kender ikke deres motiver og bevæggrunde til deres handlinger, men måtte det under domstolsbehandlingen komme frem at de har nogle forbrugsstoffer at finansere, så bør de tillades alternativ afsoning, så de kan stoppe dette forbrug.\nNu er det istedet op til en sagsbehandler og en dommer at finde på en straf til de to unge mennesker, da de falder under forskellige systemer baseret på deres alder (14 og 15 år).\nIndsendt af Lidt om "Secret Prisons for Teens" kl. 22:01 Ingen kommentarer:\nEtiketter: hellerup, kriminelle, røveri, tankstation, unge\n13-årige brændte spejderhytte af (Glumsø)\n13-årige brændte spejderhytte af (Glumsø - Link: Danmarks Radio)\nLørdagen er lang og kedelig. Fritidsjobbene hænger ikke på træerne og pludselig tager det ene ord det andet og man ønsker noget spænding i hverdagen.\nInden at man får set sig om så står en hytte i flammer. En nedslidt hytte som de aldrig har hørt om før og som ingen formentlig savner.\nJavist er spejderhytter ofte nedslidte. Penge blandt frivillige var der flere af da man opførte mange af dem i 50'erne. Der var også langt flere spejdere, frivillige osv.\nMen det er ikke ensbetydende med at de ikke bliver brugt. Bloggens forfatter havde således sin datter ude og overnatte i en spejderhytte med sin klasse. Der var defekte toiletter og træværket havde set bedre dage, men det var sjovt og udfordrende at leve udenfor det rum, hvor at man er tryg.\nHer er skadeslidte.\nNu blev ungerne sendt hjem til deres forældre og så er det op til de sociale myndigheder at finde på noget.\nDet er ikke en optimal løsning.\nVi ved ikke hvordan om forældrene er i stand til at snakke med ungerne. Det vil være helt naturligt for dem at være at være så skamfuld over deres afkoms hærgen at de helt lader være med at tale med ungerne om det.\nHvad bliver resultatet? Nogle børn, som ikke får sat en grænse og som må vente på at social kontoret får lavet en samtale i hjemmet, hvorefter at der kan skrives nogle rapporter og løftes nogle pegefingre.\nHvad skulle der være sket, hvis ideerne på retsreformnu.dk var gennemført?\nBørnene skulle være kørt hjem til deres forældre med besked om at de skal møde foran en "Teen court" næste lørdag. De vil blive kontakte af nogle unge mennesker, som vil snakke med dem og stå for deres forsvar.\nOm lørdagen skal de så stå frem og tage ansvar for deres handlinger, hvorefter at 7-9 unge mennesker vil trække sig tilbage med en jurist og en sagsbehandler for at fastsætte deres dom.\nHvilken dom ville de få? Ja, de valgte den værste måde at ødelægge folks ejendom på rent juridisk. At brænde ejendom af. De kunne have smadret den med køller og have sluppet billigere. Det vil være op til den jury, som måtte være på vagt den uge, hvad konsekvensen skulle være.\nHvorom alt er så ville de modtage en dom som består af del-elementer:\nDe skal skrive en undskyldning til medlemmerne af spejderbevægelserne, som nu ikke længere har dette sted at tage til i forbindelse med udflugter.\nDe vil - set i lyset af forbrydelsen - blive udsat for den kraftigste konsekvens som retten råder over - dagsbehandling i et restriktiv system, hvor at deres dag er planlagt fra kl. 5 til 17 i et antal uger, før at de kan overgå uovervåget samfundstjeneste i et yderligere antal uger.\nDeltagelse i en sommer boot camp den efterfølgende sommer for at sikre at de får værktøjer til håndtere kedsomhed og blive udviklet som personer.\nNår straffen er udstået deltagelse som jurymedlem, så de kan forstå at de ikke blev dømt fordi at juryen var i ondt lune. De blev dømt på deres handlinger og som jurymedlem så er det ikke sjovt, det er nødvendig. Samtidigt så er deltagelsen et tegn på at de har udstået deres straf og de nu er rehabiliteret. (bortset fra et eventuelt økonomisk ansvar.)\nEn økonomisk rådgiver hos kommunen, som skal være med til at planlægge en tilbagebetalingen af ødelæggelserne, som de formentlig skal slås med mange år fremover, når de bliver voksne, da man ikke kan postulere at forældrene har svigtet deres tilsynspligt med så gamle børn.\nHvad skal det hjælpe at de går rundt nede i anlægget ved søen og samler affald op?\nDet sender et signal om at sådanne handlinger ikke accepteres.\nDet hjælper de unge til at få sat en grænse\nDet aflaster familierne som ofte kan have svært ved at forstå at problemerne kan eksplorer op i ansigtet på dem.\nIndsendt af Lidt om "Secret Prisons for Teens" kl. 18:07 Ingen kommentarer:\nEtiketter: brand, Glumsø, kriminelle, spejderhytte, unge\nUnge kaster sten efter vuggestuebørn\nAvisen.dk har en artikel som omhandler unge mennesker, der kaster med sten efter en vuggestue på Nørrebro. Da en forælder påtalte deres handlinger, så fik hun et slag over benet med et jernrør.\nMåske skulle man lave nogle regler, som sikrer at politiet får en kopi af alle klassebilleder fra folkeskolerne i området kombineret med at alle børneinstitutioner skulle have et digital kamera.\nIhvertfald bør sådanne handlinger have konsekvens. Det mindste der burde ske, når de unge er lokaliseret burde være at de stilles for en ungdomsdomstol, som vil grille dem lidt omkring motiver og bevæggrunde til deres handlinger og udmåle en konsekvens.\nDe børn, som har måtte leve med angsten, skal have noget kompensation og her kunne opgaven være at de som led i deres konsekvens skal møde op og bage en kage til børnene, samt male noget af legesagerne på vuggestuens legeplads alt sammen finansieret af forældrene til de unge mennesker. En skriftlig undskyldning til den forælder, som fik et slag over benet bør også være inkluderet i denne fase af deres straf.\nNår de forurettede således har fået en form for kompensation, så ville det idelle være at de unge aftjener nogle u ger i et dagsprogram, hvor at de i løbet af en struktureret dag får både styr på skolen med lektiehjælp, samt coaching så de bedre kan disponere i fremtiden, suppleret med noget samfundstjeneste om lørdagen for at sende et signal til andre unge, som har vanskelig ved at disponere deres tid om at tænke sig godt om inden at de foretager en handling, som de måtte fortryde på det kraftigste bagefter.\nDvs. at de unge udstyres med ens kedeldragter og derefter står den på affaldsopsamling, samt havearbejde nede i parken. Forældrene kan få en vest med påskriften "vagt", så de kan være med til at sikre at de unge holdes til ilden uden at det skal koste en bondegård for samfundet til personale.\nFor det handler om at sende et signal til de unge om at trække vejret og kunne kede sig uden at det skal gå ud over ens medborgere. Det kræver træning - især hvis en person er vokset op i institutioner, hvor at de er blevet aktiveret dagen lang.\nNår de er færdige med at sone deres konsekvens, så bør de få det skulderklap at de er gode nok og parate til at blive lukket ind i folden blandt andre samfundsborgere ved at man lader dem få plads som jurymedlemmer, når andre unge skal have bedømt deres handlinger.\nIndsendt af Lidt om "Secret Prisons for Teens" kl. 22:25 Ingen kommentarer:\nEtiketter: kriminelle, retssystem, stenkast, unge\nPå hjemmesiden Retsreform Nu er den en præsentation af en række forslag, som introducerer en ny synsvinkel på bekæmpelse af ungdomskriminaliteten i Danmark.\nDet menneskesyn som ligger bag forslagene på hjemmesiden handler om at samfundet må acceptere at mennesker begår fejl og at de på et tidspunkt skal tilgives.\nMen samfundet må til gengæld kræve at folk står ved deres handlinger og at de undskylder overfor deres offer.\nAlt for mange unge har mistet evnerne til at forstå at andre mennesker i samfundet er mennesker som dem selv af kød og blod.\nSamtidig er retorikken i debatten omkring forbrydelse og straf herhjemme skarpt trukket op.\nMåske er vi nu kommet dertil at vi har brug for en ny indfaldsvinkel på dette alvorlige problem. Måske skal vi uddanne hele den kommende generation af borgere i dette land i hvordan at domstolssystemet virker og at enhver handling har en konsekvens.\nDet vigtigste værktøj, som er præsenteret på siden er den såkaldte ungdomsdomstol. Denne domstol, som bygger på de såkaldte Teen courts er en domstol drevet af unge. Alle deltagere, dommer, anklager, forsvarer, jury-medlemmer og selvfølgelig den anklagede er unge mennesker.\nDet primære formål med en ungdomsdomstol er undervisning. Ofte er kriteriet for at den anklagede kan blive stillet foran domstolen at denne skal have vedkendt sig sin skyld, så juryen skal alene forholde sig til straf-udmålingen baseret på hvilke paragraffer, som er overtrådt.\nStraf-udmålingen adskiller sig fra de straffe, som udmåles ved normale domstole. Ungdomsdomstole kan ikke idømme frihedsstraf. De kan idømme straffe som samfundstjeneste, kurser og forskellige former for udgangsforbud.\nDer er også tre andre forskelle.\nFor det første skal de skrive en undskyldning til skadeslidte eller samfundet, hvis der ikke er noget personlig ejendom. Denne opgave er særdeles vigtig for de unge skal lære at landets love er begrundet med at andre lider skade, når disse overtrædes.\nDen anden forskel er at de som bliver dømt selv skal sidde i juryen en gang, når straffen er udstået. Årsagen til at de skal gennemføre denne opgave er at samfundet skal vise dem at de er tilgivet og at de derfor bliver velkommen ind i flokken af retsskafne mennesker igen.\nDen sidste forskel er at man ikke har straffeattester. De unge som bliver dømt, får en konsekvens og 3 måneders prøvetid. Når de konsekvensen er udført og de 3 måneder er gået, så er deres straffeattest blank. Dette betyder at unge, som måtte have begået et fejltrin kan gå til retten, tilstå og blive dømt uden at frygte for hvilken konsekvens dommen måtte få for deres fremtid. Derved så skaber man grundbunden for en større opklaringsprocent og de unge behøver ikke at bære på en grum hemmelighed, hvor at det alene at bære på denne i nogle tilfælde skaber endnu mere kaos i de unges liv.\nMan kan finde hjemmesiden på Retsreform Nu, som omhandler ungdomsdomstolskonceptet her (link).\nUngdomsdomstolen er det vigtigste redskab til at vise de unge, hvor lidt kontrol man får over ens eget liv, hvis man overtræder loven. Men dom gør det ikke alene. Der skal også en konsekvens til og her kommer nogle af de andre forslag ind i billedet.\nNormalt er det sådan at når et ungt menneske har lavet tilstrækkelig med unoder til at denne havner på en institution. Det koster mellem 20.000 - 225.000 kr. pr. måned pr. barn.\nDer er billigere løsninger og de ligger i lokalområdet. Et politi-distrikt nær Las Vegas har etableret et dagsprogram og ved at have dette som alternativ til døgnanbringelse regner de med at spare et 6-cifret beløb pr. år - dollars!\nHer i landet ser man den såkaldte Maryland-rapport som et væsentligt input til hvad man kan gøre og ikke gøre. Jvf. justitsministeriet, så virker "Skolebaserede programmer m.v. der bl.a. vedrører normindlæring, selvkontrol, problem-løsning og kommunikation. Positiv effekt er målt på kriminalitet." som et effektivt redskab.\nDvs. at har man et dagsprogram, som indbefatter skole, motion, samfundstjeneste, terapi og lektiestøtte i lokalområdet, så er det en af de mest effektive metoder til at forhindre at de unge kommer endnu mere ud i kriminalitet.\nOg så er det en billig løsning!! Kommunerne har det hele. De har bare ikke sat det i system som led i et afsoningsforløb.\nMan kan finde hjemmesiden på Retsreform Nu, som omhandler dagsprogramskonceptet her (link).\nDer er en række medvirkende årsager til kriminalitet finder sted udover det personlige valg.\nNogle unge har måske svært ved at sige fra overfor kammerater. De mangler selvtillid og søger fællesskab i grupper, som desværre viser sig at være grupper som er i det kriminelle miljø.\nJustitsministeriet nævner forebyggende terapi, men da man ikke besidder en krystalkugle, så kan man ikke på forhånd spå hvilke unge som "nøjes" med at være i risikozonen og dem som overskrider grænsen. Derfor er kloden scannet efter løsninger som kunne stoppe en udvikling for et unge menneske inden at det går helt galt.\nEn af disse løsninger er en sommer boot camp.\nBoot camp forbindes med en lukket militærlejr med en sindsyg sergent, men boot camp bruges også som betegnelse for et kort intensiv kursus og det er i denne forbindelse at forslaget på et søster site skal ses.\nForslaget er at læse her (link)\nMan tager en gruppe unge mellem 11-15 år. I en hel uge gennemgår de et program som indbefatter motion, grænseoverskridende handlinger, coaching, samfundstjenste og undervisning.\nDe unge skal være en blanding af frivillige og vanskelige unge. Trænerne skal ikke vide hvem som er hvem, da de skal betragte alle de unge, som ligeværdige mennesker.\nFormålet med denne boot camp er at vise de unge, at de kan bryde deres grænser og opnå ting, som de ikke regnede for muligt.\nHjemmesiden rummer en lang række andre emner, som kunne bruges herhjemme. Her i blandt vildmarksterapi, kinesisk gå-skole og fængselsweekend.\nDenne blog handler om hvordan at disse forslag kunne omsættes i praksis baseret på virkelige hændelser, men har de kommentarer til hjemmesiden, så send disse bloggger(a)retsreformnu.dk\nIndsendt af Lidt om "Secret Prisons for Teens" kl. 17:01 Ingen kommentarer:\nEtiketter: kriminelle, unge


Hold styr på dine ting med GPS-tracking\nHar du brug for at tracke biler, redskaber eller maskiner? Sanistål sælger flere former for GPS-tracking, som er både billige og enkle at bruge.\nSanistål har flere GPS-trackere fra Zmartgear på hylderne, som dækker langt størstedelen af dine tracking-behov. Fælles for alle tracking-enhederne er, at de fungerer via en app, de er meget enkle at bruge, har enten genopladeligt batteri med lang batteritid eller direkte strømtilslutning, og så har de også en meget overkommelig pris.\nMed trackerne kan du både optimere din logistik, da de giver overblik over, hvor maskiner, biler, værktøj og mandskab befinder sig, og du kan bruge enhederne til at finde stjålne genstande og evt. opklare tyverier. Nogle af trackerne kan også give alarm ved simpel berøring af det trackede emne, hvilket gør det muligt at stoppe et igangværende tyveri.\nTo typer af trackere med punktvis tracking\nZmartgear har to forskellige muligheder for tracking. Den ene hedder SigFox, der har punktvis tracking, som opdaterer positionen hver gang enheden holder stille i 1-2 minutter.\nDer er to forskellige SigFox trackere. LWT100 er en meget handy tracker, der har batteritid i op til seks måneder. Den er helt simpel at bruge – du kan bare smide den under sædet eller i handskerummet. Derudover er der LWT200, som er en lille vandtæt tracker. Den er let at gemme og montere på fx værktøj eller maskiner, og så har den en batteritid på op til tre måneder.\nTil begge trackere medfølger der gratis abonnement de første tre år, hvorefter det koster 99 kr. årligt inkl. moms.\nGSM-trackere med livetracking\nDen anden type tracking er GSM tracking med SIM-kort, som giver præcis livetracking. Den har mange muligheder for alarm både ved fart, position og afmontering. Der er intet abonnement på disse trackere, men der skal bruges et datasimkort til internetdækning.\nGSM-trackerne fra Zmartgear fås i forskellige modeller. Zmartgear GPS tracker m/batteri kan monteres via kraftig magnet, og har en batteritid på op til et år. OBD OB22 er lille og let at montere til fast strøm via OBD-stikket i bilen. Den sidste tracker til installation, er en lille enhed der kan monteres i bilens ledningsnet, hvor den får fast strøm og er godt gemt væk.\nLæs mere om de forskellige typer af GPS trackere nedenfor:\nZmartGear LWT100 GPS tracker med app tilkobling\nZmartgear GPS tracker, vandtæt enhed\nZmartgear GPS tracker m/batteri\nZmartgear GPS tracker med tilslutning til bilens OBD stik\nZmartgear GPS tracker t/installation\nDato: 01. juli 2020\nProduktkategori: Stål og metaller, VVS, VA


Pingtwitter - de bedste billige imac-tilbud i december 2020\nVi har samlet de allerbedste iMac-tilbud i 2020 til dig på denne side - analyse af forhandlere fraWalmarti USA til Curry i Storbritannien undervejs - så du kan være sikker på at du betaler den lavest mulige pris, når du ser påbedste Apple-tilbudtil sin alt-i-en-computer.\nDet går dobbelt lige nu i løbet afCyber Monday tilbudsuper salg.\nSiden den berømte Bondi Blue iMac debuterede helt tilbage i 1998 har Apples alt-i-én stationære computer hjulpet med at sætte standarderne for, hvad en computer kan være med sit smukke design og kraftfulde ydeevne. Det er rimeligt at sige, at iMac er ikonisk.\nOg Apple fortsætter med at skubbe grænser med iMac, hvilket kan være grunden til, at du er interesseret i at hente en: 27-tommers modeller tilbyder, hvad der lige er verdens bedste skærm i øjeblikket, en massiv 5K (5120x2880 pixel) opløsning og en bredere farveskala end tidligere modeller.\nDer har også været flere opdateringer til 'standard' iMac-serien. Vi taler om bedre skærme, mere hukommelse, de nyeste Intel-processorer, mere lagerplads og to USB Type-C-porte med Thunderbolt 3. Der er også tilføjet en retina 4K-skærm og diskret grafik til 21,5-tommer iMac, så det er værd at overveje den mindre model også.\nUanset hvilken model du er interesseret i, har vi gjort det til en mission at give dig de bedste iMac-tilbud på markedet lige nu: Se på widgetsne nedenfor for at få de mest opdaterede priser på nettet.\n21,5-tommer iMac med Retina 4K-skærmtilbud\n27-tommer iMac med Retina 5K-skærmtilbud\nDagens bedste Apple iMac 27-tommer (2019) tilbud Amazon Se lignende Amazon Ingen prisoplysninger Tjek Amazon Vi kontrollerer over 130 millioner produkter hver dag for at få de bedste priser\nJeg prøvede det nye, veganske Huel Complete Protein -pulver. Det viser, at der er en anden måde end valle\nhvorfor er min iphone xr så langsom\nhtc vs samsung hvilket er bedre\nJuly Carry On Pro: En smart pose med rejsetricks og teknologi


fugle glimt fra haven gode links gode-idéer jul udendørs\nEtiketter: fugle glimt fra haven gode links gode-idéer jul udendørs\nBirgitte og Kaffekoppen 22. december 2014 kl. 21.43\nJa, det gør jeg hele året :-)\nangie 23. december 2014 kl. 12.29\ner sååå sød af foderautomater til fuglene !!! det er rart, at de ikke glemme vores fjerede venner !!! glædelig jul ønsker angie fra Tyskland


Lydia, Noomi, Mia & Johannes: marts 2012\nBaby vokser, Mia vokser\nSå er tiden kommet til endnu en opdatering fra livet på sømandshjemmet.\nTil juli venter vi vores første barn, hvilket vi glæder os rigtig meget til. Barnet sparker livligt i Mias mave, og vi ser frem til at barnet har lyst til at komme ud i verdenen til os andre. Der er kommet forespørgsler på at se maven, og vi går ud fra at der er tale om Mia's mave, da det sikkert er den i mest interesseret i.\nI sidste uge var vi for første gang ude og stå på ski. Naturen er virkelig fantastisk, og det var en dejlig tur, selvom vi lige skulle vende os til at stå på langrandski. En anden forhindring var at undgå at blive kørt ned af hundeslæder som ofte kom forbi. Det var første gang vi så hundeslæderne, sådan for alvor i action, og det er ret imponerende hvor hurtigt de kommer susende afsted hen over sneen. Snescootere var der også mange af, og det er ret interessant at se fangerne komme med hundeslæder på vej ud på isen for at fange fisk, samtidig med at mange kørte ræs på store moderne snescootere. På trods af store kontraster, virkede det til at der var plads til alle.\n4 billeder fra en tur i snelandskabet.\nI fredags var der jo X Faktor finale. Vi havde prøvet at hænge nogle plakater op i byen, hvor vi reklamerede med gratis slik og sodavand, imens der var X Faktor. Det er jo svært at vide hvor mange som der dukker op til sådan et arrangement, og vi ret pessimistiske inden starten. ½ time inden start var der da heller ikke dukket nogen op. Så forventningerne var, at kom der mellem 5-10 børn ville vi være glade. Det blev sat til skamme for da der var flest samlet var der ca. 70 børn, forældre, samt stamkunder af sømandshjemmet. Det var helt overvældende, og vi måtte improvisere med madrasser i dagligstuen, ekstra stole, fjerne bordet mm. men lige lidt hjalp det, for der var ikke plads til alle. Det endte med at der sad ca. 20 personer og så finalen i vores cafeteriet, da der ikke var plads i dagligstuen. Flere gav udtryk for at det havde været en dejlig aften, så alt i alt en vellykket aften.\nSamtidig med at vi havde fyldt huset op til arrangementet var der en gæst som havde fået lidt for meget at drikke, og der var ikke tale om de gratis sodavand. Det endte med en anholdelse, og Johannes var da også lige lidt presset, med de mange børn og samtidigt skulle ordensmagten komme så diskret som muligt, så børnene ikke blev for forskrækket. At få fat i politiet er en historie i sig selv, men i 4. opkald lykkes det, at blive stillet videre til den vagtmobil, som politiet har her i byen, så de kunne komme. Betjenten skulle dog først hente en kollega før de kunne komme herned, så politiet er ikke altid i højeste beredskab her i byen.\nI pausen af X Faktorfinalen blev børnebøgerne med blandt andet Noah's Ark studeret\nSøndag har der været sneskulptur festival. Sømandshjemmet deltog selvfølgelig, og nu da vi kun stiller op i noget som vi kan vinde var ambitionerne selvfølgelig tårnhøje. Alle deltagere fik en kæmpe sneblok til rådighed, samt nogle specielle redskaber. Så var det ellers bare med at have planen klar, og en masse gå på mod. Mia have dessignet en båd som skulle lavet. I sømandshjemmets logoer er der en båd og det skulle danne rammerne for vores skulptur. Assistenterne og Mia brugte det meste af fredag, lørdag og søndag til at lave det flotte resultat. Søndag fik Johannes fri fra arbejdet og kunne give en hånd med. Skibet døbte vi Duen, da det er navnet på et af sømandsmissionens skibe i Danmark. Det blev til en 3. plads, hvilket selvfølgelig ikke er godt nok, men vi havde på fornemmelsen der var lidt aftalt spil med i det, for vi ville gerne have været i top 2. Det skal ses i lyset af, at imens vi var tilbage på sømandshjemmet til spisepause, blev vores anker på skibet ødelagt, og at skibet netop manglede et anker blev påtalt af dommerne, da begrundelsen for at det "kun" blev til en 3. plads. Den skoleklasse som fik 2. pladsen, havde den fordel at 2 ud af 3 dommere arbejde på deres skolen.... Vi har i hvert fald mange konspirationsteorier klar, som forklaring på 3. pladsen.\n3. præmien var i øvrigt 6 kg. rejer og et gavekort på 500kr. til en lokal butik. De 6 kg. rejer var sponsoreret af den lokale rejefabrik, og alt i alt en utrolig god og sjov oplevelse at deltage i festivalen.\n11 billeder af vores båd "Duen"\nDe sidste mange søndage har vi valgt at høre en prædiken fra Nordsjællands Valgmenighed hvor Nissen er præst. I søndags talte han om, at der var for mange "robådskristne". Dermed mente han, at for mange ikke kiggede fremad i deres sejles her i livet, men konstant kiggede tilbage. I stedet skulle vi være "sejlskibskristne" som kiggede fremad mod målet. Alt i alt gav det meget god mening, når vi netop var blevet færdig med projektet med at lave en sejlbåd, hvor man kigger fremad. Fremad mod himlen, hvilket vi ønsker at sømandshjemmet er et sted som gør. Ikke få gange har vi set at gæster læser IMT, Tro & Mission, og sågar et bind af Rosenius' skrifter er fundet på et af værelser. De kristne børnebøger bliver flere gange om ugen brugt i cafeteriet, og det virker efterhånden meget naturligt, at børnene sidder og kigger i kristne børnebøger sammen med forældrene i cafeteriet. Det er fantastisk, og vi håber at helligånden arbejder igennem materialerne, da vi må erkende at vores kræfter ofte bliver brugt på at få dagligdagen til at fungere. Det er stadig vores håb og ønske at kunne gøre noget mere for byen, men må også erkende at kræfterne og overskuddet til det er begrænset.\nDer har i den sidste periode været travlt med mange gæster, kurser, og mange spisende gæster i cafeteriet. Samtidig er der blevet malet og nogle af vores ældste værelser er blevet frisket lidt op. Periodevis har sømandshjemmet været helt booket, hvilket vil sige at der nogle dage har boet omkring 40 gæster. Når der er så mange gæster så er der meget liv i huset, og der er i det hele taget mange ekstra opgaver, når der er fyldt op.\nSidst men ikke mindst vil vi sige tak for de tilsendte gækkebreve. Vi vil lige bruge lidt tid på at regne ud hvem som har sendt dem, og så vender vi stærkt tilbage.\n3 billeder fra en solskinsdag\nEndelig så vil vi byde velkommen til nye bloglæsere fra; Kina, Mexico, Canada, Færøerne, Colombia, Japan, Rusland og Georgien.\nMia, Johannes, og banditten i maven\nDa en af de lokale her i byen spurgte Johannes, om han ville med på fisketur, tog han udfordringen op, og det blev en succes.\nTrods at temperaturen var omkring de minus 28 så skulle der fiskes. Det blev til ca. 30kg. fisk. Når fiskene kommer op af vandet, går det ekstremt hurtigt så er fiskene helt hvide og døde af kulden. Det kan i hvert fald ikke betale sig at finde en kølle frem for at slå dem ihjel. Fiskene skulle bruges til hundemad, og det blev også til stor glæde da en 5kg. stor fjordtorsk blev givet til hunden. Alt i alt en ualmindelig kold oplevelse, men igen en dejlig naturoplevelse. Det blev til 9 forsøg, hvor linen blev kastet ned og til 12 fisk i alt, så det var en god statistik. Der er faktisk meget teknik i at isfiske, så det var dejligt at have en rutineret grønlænder, til at vise hvordan det skulle gøres...\nBedste hilsner Mia, Johannes og lille bandit i maven.


INSJÖN Blandingsbatteri med sensor, forkromet - IKEA\nINSJÖN Blandingsbatteri med sensor\nMed dette blandingsbatteri med sensor åbner og lukker du for vandet med en let håndbevægelse – uden at røre blandingsbatteriet. Sensoren er placeret på siden af blandingsbatteriet, så den er mindre synlig – og mere praktisk.\n10 års garanti. Læs betingelserne i garantifolderen.Blandingsbatteriets sensorfunktion er enkel, hygiejnisk og praktisk – perfekt, når du bare vil fylde et glas med vand eller skylle dine hænder, når du laver mad.Sensoren er diskret placeret på siden af blandingsbatteriet, så du ikke kommer til at aktivere den ved en fejl, når du arbejder i køkkenet.Blandingsbatteriet har både sensor og manuelt greb. Grebet er praktisk, når du fylder en gryde eller en anden stor beholder med vand.Der slukkes automatisk for vandet efter 10 sekunder, hvis sensoren ikke registrerer nogen bevægelse, så du risikerer aldrig, at der går vand til spilde.Sensorens rengøringsfunktion slår blandingsbatteriet fra i 2 minutter, så du kan tørre blandingsbatteriet af uden at åbne for vandet.Dette er et holdbart blandingsbatteri, du kan bruge i mange år, fordi de hårde keramiske pakninger kan holde til den høje friktion, der altid opstår, når du ændrer vandets temperatur.Blandingsbatteriet har en indbygget luftblander, så vandstrømmen er perfekt, samtidig med at du bruger mindre vand og energi.Kontakt en fagmand, hvis du er i tvivl om installationen. Installationen skal foretages i henhold til gældende bygge- og VVS-regler.Monteres i et hul, Ø 35 mm, i en vask/bordplade, der er maks. 60 mm tyk.Vandstrømmen standser automatisk efter 10 sekunder, hvis sensoren ikke registrerer bevægelse. Bevæg hånden, hvis du vil lukke for vandet hurtigere.Når du bruger sensoren, kontrolleres vandtemperaturen af grebets position.Inkl. værktøj, der gør det nemt at montere blandingsbatteriet.Batteridrevet. Inkl. batterier.Inkl. vand- og energibesparende luftblander (8 l/min.) til højtrykssystemer.Inkl. forbindelsesslanger med 10 mm (3/8”) tilslutning. Længde: 35 cm.Der kan købes reservedele, så du kan forlænge produktets levetid. Få flere oplysninger ved at kontakte IKEA Kundeservice i dit IKEA varehus eller på IKEA.dk.Maks. temperatur, varmtvandssystem 80°.Testet og certificeret i henhold til relevante europæiske standarder for mekanik, kvalitet, sikkerhed og hygiejne, inkl. KIWA.Designer\nStel/ Tud:Messing, Forkromet\nTør efter med en ren, tør klud.Kan evt. tørres af med en blød klud opvredet i vand tilsat et mildt, ikke-slibende rengøringsmiddel eller sæbe.Brug aldrig skurepulver, ståluld eller opvaskemidler, der er kalkopløsende eller blegende eller indeholder alkohol eller slibemidler.Fjern større kalkaflejringer med fortyndet, ufarvet husholdningseddike, og skyl efter med vand.\nINSJÖNBlandingsbatteri med sensorArtikelnummer:303.419.03\nBredde: 35 cmHøjde: 8 cmLængde: 55 cmVægt: 3.83 kgPakker: 1\nSamlevejledningINSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03\nØvrige dokumenterINSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03INSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03INSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03INSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03INSJÖN Blandingsbatteri med sensor303.419.03\nAdlyder din mindste bevægelse\nHvem vil ikke gerne have, at arbejdet i køkkenet bliver nemmere og mere hygiejnisk? INSJÖN blandingsbatteri med sensor er et skridt i den rigtige retning. Du kan åbne og lukke for vandet med en let håndbevægelse – uden at røre ved blandingsbatteriet. Men hvad nu, hvis vandet begynder at løbe, hver gang du bevæger hænderne i nærheden af vasken? Løsningen lå lige for: Vi placerede sensoren på siden. Det gjorde også designet smukkere. Læs mere\nProduktudvikler Giorgia Nervi viser med sin hånd, hvordan du åbner for vandet: “Sensorteknologi er mere hygiejnisk i køkkenet, fordi du ikke behøver at røre ved blandingsbatteriet med hænderne,” siger Giorgia. “Du sparer også vand takket være sensorfunktionen, som reducerer vandstrømmen i forhold til at bruge grebet.”\nLukker selv for vandet\nGiorgia bruger den samme enkle bevægelse til at lukke for vandet, og ellers standser en timer automatisk vandstrømmen efter 10 sekunder. Det var en vigtig detalje. “Forestil dig, at du er i gang med at fylde en gryde med vand, og så ringer telefonen, eller noget på kogepladen brænder på,” forklarer Giorgia. “Der går hurtigt 2 minutter, og mange liter vand kan nå at løbe ud i afløbet ― til ingen verdens nytte.“ Giorgia og teamet testede forskellige løsninger, indtil de fandt det optimale antal sekunder, før vandstrømmen standser. “Vi lavede test, hvor vi fyldte forskellige glas med vand, og med den vandstrøm, vi har valgt, tager det ca. 10 sekunder at fylde et mellemstort glas.“\nSensor placeret et nyt sted\nSensoren er som regel placeret foran på blandingsbatteriet. Hvorfor ikke vores? “Tænk over alle de ting, du laver omkring vasken, hvor du ikke skal bruge vand, f.eks. stille en gryde suppe til afkøling eller skrælle grøntsager. Så skal vandet ikke lige pludselig begynde at løbe.” Vi placerede sensoren på siden af blandingsbatteriet i stedet for. Det giver samtidig blandingsbatteriet et mere stilrent udtryk. INSJÖN bidrager til bedre hygiejne og mindre vandforbrug ― og reducerer samtidig energiforbruget til at varme vand op. “Nu er det ganske enkelt nemmere at være mere bæredygtig i køkkenet,” konkluderer Giorgia.\nOmdrejningspunktet for livet i køkkenet er ofte vasken. Det er her, vi skyller grøntsager, vasker op og vasker hænder. Med et blandingsbatteri med sensor bliver opgaverne i køkkenet nemmere og mere hygiejniske, fordi du kan åbne og lukke for vandet med en enkel håndbevægelse ― uden at røre ved blandingsbatteriet. Men det er ikke optimalt, hvis vandet begynder at løbe, hver gang du bevæger hænderne i nærheden af vasken. Hvordan løste vi det problem? Vi placerede bare sensoren på siden af blandingsbatteriet.\nBlandingsbatteri med sensor, forkromet


Aktiviteter og kurser i Ældre Sagen Nordfyn\nNordfyn Skip til primært indhold\nFind aktiviteter, kurser, rejser og arrangementer i Ældre Sagen Nordfyn\nVis alle (25) Motion (14) Andet (3) Spil (1) Rejser og ture (3) Foredrag og møder (2) Underholdning (1) Sang (1)\nVi har fundet 25 resultater i Nordfyn\nSpil bowling i Otterup.\nBillard - Søndersø\nKom og få et spil billard og en hyggesnak.\nHyggelig indendørsaktivitet, som giver god motion og kontakt med andre.\nMotion i Morud Fitnesscenter\nCentrets frivillige instruktører er uddannet til at instruere dig i brugen af centrets maskiner og redskaber og tilrettelægger gratis træningsprogrammer, der er målrettet dine ønsker og behov.\nSpil petanque i Morud.\nTil stole-styrke-træning får vi rørt hele kroppen. Vi udfordrer balancen, og hjernen får lidt at tænke over. Alle kan være med, da alle øvelser kan laves i lettere udgaver, hvis der er skavanker, der skal tages hensyn til. Mød op i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.\nAktiviteter for seniorer: gymnastik, boldspil, balancetræning mv. Vi arbejder hele kroppen igennem og får styrket muskler, led og knogler.\nSpil petanque i Særslev.\nBillard - Bogense\nVi synger sammen. Tilmeldingsfrist: 4. maj.\nUndgå livsstilssygdomme, og hold hjernen skarp hele livet\nDe lagde deres livsstil om, tabte mange kilo, har nu et normalt blodtryk, stabilt blodsukker, ingen stive led, motionerer og er helt raske. Få råd om at komme let og nemt i gang med en kostomlægning, der gavner dit liv og gør det muligt fortsat at nyde maden og vinen. Tilmeldingsfrist: 14. maj.\nUdflugt til Sydhavsøerne og Sydsjælland\nÆldre Sagen Nordfyn arrangerer tur til Lolland, Møn og Sydsjælland. Vi besøger Knuthenborg Safaripark, Møns Klint, Skovtårnet ved Gisselfeld og Danmarks Borgcenter med Gåsetårnet i Vordingborg. Tilmeldingsfrist 26. april.\nDanmark spiser sammen - Skovby Forsamlingshus\nI lighed med tidligere år arrangerer vi ”Danmark spiser sammen”. I år bliver det i uge 23. Arrangementet henvender sig fortrinsvis til enlige eller jer, der tager jeres enlige nabo med ud at spise. Tilmeldingsfrist: 4. juni.\nDanmark spiser sammen - Otterup\nDanmark spiser sammen - Morud\nTur til Gråsten Slotshave og Sønderborg Sommer Revy\nTag med på en endagsbustur. Vi starter turen i det sønderjyske med et besøg i Gråsten Slotshave, der er en berømmet pragthave designet af dronning Ingrid. Når klokken bliver 18.00, spiser vi middag i Sønderborgrevyen inden forestillingen kl. 20.00. Tilmeldingsfrist: 14. juni.\nFrøbjerg Festspil 2021\nGeneralprøve på Kim Larsens "Midt om natten" med rabat for medlemmer. Ved tilstrækkelig tilmelding arrangeres bustransport til forestillingen. Tilmeldingsfrist: 2. august.\nFhv. højskoleforstander Jesper Moesbøl introducerer den nye 19. udgave, som har mange ændringer i forhold til forrige udgave. Han har et meget stort kendskab til Højskolesangbogen som redaktør af sanghåndbogen. I samarbejde med FO. Tilmelding senest 13. august.\nTag med på en tredagestur til det nordøstlige Sjælland. Vi besøger Dyrehaven med Eremitageslottet Danmarks Tekniske Museum, Nivågård Museum, Frederiksborg Slot i Hillerød og Sporvejsmuseet Skjoldenæsholm. Vi bor på Skjalm Hvide Hotel i Slangerup. Tilmeldingsfrist: 25. juni.


Adfærd i togtunnel, togfører, ajour\nBeskrivelse: Deltageren kan, ved supplerende virksomhedsintern undervisning i relevante infrastrukturregler m.m., fortsat udføre de særlige arbejdsopgaver i forbindelse med nødsituationer og uheld, som kræves i forhold til jobfunktion som togfører i forbindelse med en specifik tunnelinfrastruktur.\nDeltageren kan fortsat planlægge og forestå indvendig evakuering af passagerer i tog.\nDeltageren kan fortsat udføre effektiv ledelse i evakueringssituationen og herunder foretage instruktion af øvrigt personale og hjælpere, udpeget blandt togets passagerer.\nDeltageren kan fortsat udføre tømning af og evakuering af passagertog i tunnel, ud fra sit opdaterede kendskab til den pågældende tunnels infrastrukturregelsæt, installationer, sikkerhedsudstyr og begrænsninger samt Beredskabets sammensætning og de øvrige myndigheders opgaver.\nDeltageren kan desuden fortsat udvise korrekt sikkerhedsmæssig adfærd i henhold til gældende sikkerheds- og arbejdsmiljøbestemmelser, herunder give førstehjælp og kan hjælpe ved almindelige forekommende ulykker, brand og ved pludselige sygdomme\nFagnummer: 49386 Adfærd i togtunnel, togfører, ajour Varighed 2 dage AMU-pris: DKK 256,00 Uden for målgruppe: DKK 2.018,80


Hamabe no Yu Shimodaso Ryokan i Izu til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n659-1 Kakizaki, Shimoda, Izu, Japan, 415-0013 - Rigtig god placering - Se på kort\nVil du vide mere om Hamabe no Yu Shimodaso Ryokan?\nNabolag Shimoda Shimoda\nMere om Hamabe no Yu Shimodaso Ryokan\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er Hamabe no Yu Shimodaso Ryokan et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Izu / Atami. Dette 2-stjernede hotel er let at komme til fra lufthavnen, der kun ligger derfra. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nHamabe no Yu Shimodaso Ryokan tilbyder fremragende service og et bredt udvalg af bekvemmeligheder og forpligter sig til at sikre sine gæster et så behageligt ophold som muligt. Hotellet tilbyder sine gæster adgang til et stort udvalg af servicetilbud, som gratis trådløst internet på alle værelser, trådløst internet i fællesområder, parkering, grillfaciliteter, vaskeri.\nTræd ind i et af 6 imødekommende værelser og glem hverdagens stress med det brede udvalg af bekvemmeligheder. På nogle af værelserne kan man finde fladskærms TV, internetadgang - trådløst, trådløst internet (medfølger), aircondition, opvarmning. Hotellet tilbyder fantastiske faciliteter inklusive badning i varme kilder, der vil hjælpe dig med at slappe af efter en begivenhedsrig dag i byen. Hamabe no Yu Shimodaso Ryokan er et idéelt sted for rejsende der efterspørger charme, komfort og bekvemmelighed i Izu / Atami.\nAlle værelser i japansk stil har delte badeværelser.


Escort Stenløse - Sex & luder i Stenløse - Erotisk Massage\nBor du i Stenløse og leder efter escortpiger? Dette er den bedste service for escortpiger,ludere og sex i Stenløse.\nAlle der søger efter escortpiger og bor i Stenløse eller et område i nærheden af Stenløse, vil med garanti finde succes. Som Danmarks største by tilbyder Stenløse altid et bredt udvalg af escortpiger, der er villige til at møde dig på ethvert tidspunkt af dagen og seksuelt tilfredsstille dig på enhver måde, du kan forestille dig. Så, hvordan starter du? Bare gennemse en af vores gratis escort- og massagesider, find din ideelle pige og tag kontakt til hende. Hver escortpiges profil på escort Stenløse indeholder mange billeder og detaljerede oplysninger om hvilken type seksuel oplevelse hun tilbyder, hvilket gør det muligt for dig at træffe den bedste beslutning om hvilken escortpige du skal vælge. Når du har valgt din ideelle escort, skal du blot kontakte hende for at fortælle hende præcis, hvad du ønsker, og fortsætte med at arrangere et møde. Vores escortpiger er meget erfarne i det, de laver, og de ved, hvad god sex handler om. Du kan være sikker på, at vores escortpiger tilbyder den vildeste og frækkeste sexoplevelse i Stenløse.\nVil du vide mere om escort Stenløse?\nDer er mange metoder til hvordan du kan finde escortpiger i Stenløse. For det første kan du google escort Stenløse og få en liste over kvalitets escort links, der bringer dig tættere på din ideelle sexoplevelse. Den anden metode er at indtaste navnet på en specifik danskbaseret hjemmeside for escortpiger eller massagetjenester som adlight, escortguide, eroguide eller page6. Disse hjemmesider tilbyder et bredt udvalg af piger, som du kan mødes med eller aftale en massagesession.\nPå escort Stenløse tilbyder vi det bedste udvalg af escortpiger. Hver escortpiges profil på escort Stenløse indeholder en række erotiske billeder med og uden frækt lak- eller læderundertøj. Hver profil beskriver også de seksuelle ydelser og behagelige oplevelser, som escortpigen kan tilbyde dig, når du møder hende. Begynd at gennemse piger på escort Stenløse i dag for at opfylde dine dybeste seksuelle fantasier.\nEr du træt af dårlig escort service? Hos escort Stenløse garanterer vi, at du får det, du vil have\nIngen form for seksuel oplevelse er forbudt med escortpigerne hos escort Stenløse. Vores escortpiger kan sikre, at du får den oplevelse, du ønsker, uanset om du er til analsex, gruppesex med flere piger, bøssesex eller transsex. Det eneste, der begrænser din oplevelse med vores escortpiger er din fantasi, så sørg for at gå amok og forkæl dig selv med den seksuelle oplevelse, du altid har drømt om.\nVi er sikre på, at du vil blive overrasket over det store udvalg af escortpiger, som vi tilbyder hos escort Stenløse. Det betyder, at du helt sikkert vil kunne finde en escortpige, der ligner præcis den pige, som du forestiller dig hver dag - uanset om du drømmer om en rødhåret, brunette eller blondine, slank og fast eller stor og buttet med kæmpe bryster. Hos escort Stenløse tilbyder vi også piger af alle nationaliteter, herunder asiatiske skønheder, lækre latina-piger eller hypnotiserende afrikanske kvinder. Du skal blot begynde at gennemse vores katalog af escortpiger, vælge den ideelle pige og arrangere et frækt møde med hende i dag.\nHvad du skal vide, før du møder escortpiger fra escort Stenløse\nHvis det er første gang du vælger en escort i Stenløse, er der nogle ting du bør vide, før du møder escortpigen. For det første skal du altid sørge for at holde alting klart, før I mødes. Denne regel betyder, at du altid skal respektere alt det, som du har aftalt med escortpigen før, uanset om det er hvor og hvornår I skal mødes, prisen for hendes service, eller hvilken type seksuelle ydelser hun vil tilbyde.\nEscort Stenløse garanterer diskretion og professionalisme\nNår du har valgt din ønskede escortpige hos escort Stenløse, er du måske lidt nervøs for, om hun kan holde jeres møde hemmeligt. Hos escort Stenløse lægger vi stor vægt på at holde vores sessioner diskrete og private, og alle vores escortpiger er yderst professionelle, så du kan være sikker på at vende tilbage til dem igen og igen. Du kan være helt sikker på, at jeres sexudskejelser med escortpigen forbliver mellem jer. Alle vores escortpiger er klar over, at det ofte er tabubelagt at mødes med escortpiger, så når du kontakter en pige fra escort Stenløse, kan du være sikker på at det altid forbliver en hemmelighed. Selv hvis du støder ind i escortpigen i en anden social sammenhæng, vil hun sørge for at du ikke bliver afsløret og at ingen finder ud af det. Vores piger forstår at de skal opføre sig helt anonymt og diskret for ikke at afsløre dig over for en kæreste eller kone. Fordi vores escortpiger hos escort Stenløse forstår dette, kan du mødes med dem med god samvittighed og ro i sindet, mens du samtidig føler dig dejligt tilfreds ovenpå en fræk og ophidsende sexsession.\nHvis du finder en fast escort hos escort Stenløse, er vi sikre på at du med tiden vil opbygge et helt særligt forhold til hende. Denne intimitet mellem dig og escortpigen vil komme til at ligne den intimitet, som folk har i normale forhold. Efterhånden som I lærer hinandens kroppe og præferencer bedre at kende, vil kvaliteten af sex fortsat stige. Ud over sex vil du også opleve, at du kan have fortrolige og dybe samtaler med escortpigen, og med tiden kan din ideelle pige fra escort Stenløse blive en person, som vil betyde meget i dit liv. Dit forhold til escortpigen vil kun blive mere meningsfuldt med tiden, og sexsessionerne vil kun blive mere intime, vildere og lidenskabelige. Så at købe en escortpige fra escort Stenløse er aldrig bare at købe sex; det er det tætteste man kan komme på et rigtigt forhold uden alle de negative sider af et traditionelt forhold.


Kanal 9 viser alligevel fodbold\n"Det er vigtigt for Canal9 og Canal+, at vi fortsat er en del af dansk klubfodbold. Vi kontaktede derfor MTG, da det stod klart, at de havde sikret sig rettighederne fra Divisionsforeningen, og gav dem et tilbud for Superligaens andet- og femtevalg," siger Johan Kleberg, administrerende direktør hos Canal+, i en pressemeddelelse.\nAftalen indebærer, at Canal9 præcis som i dag kan vise andet- og femtevalget fra Superligaen - i alt 66 kampe per sæson. Det er seks kampe mere end i sidste sæson. Mindst 50 af kampene bliver vist på Canal9, mens de resterende vil blive vist på Canal+.\nHvorfor har MTG solgt dele af sine rettigheder til konkurrenten Canal9, der ellers var stækket af at miste rettigheder fra 2012?\n”MTG købte stort ind af rettigheder for at stå stærkest og frit kunne vælge, hvad vi ville. Det var aldrig tanken, at TV3+ skulle være hjemsted for alle kampe, inkl. Pokaltuneringen. Med mange rettigheder var der mange valgmuligheder. Eksempelvis at kapitalisere på rettigheder via highpay abonnement eller pay-per-view. En anden mulighed var at sige ja til det attraktive bud, der kom fra C More – Canal9s ejere,” siger sportschef Peter Nørrelund, Viasat, der understreger, at ugens førstevalg af kamp også fremover ligger hos TV3+, som det er tilfældet i dag.


Overbåndsmagneter | Simatek magnetics\nHjem » Metal- & affaldsgenbrug » Overbåndsmagneter\nKontinuerlig fjernelse af ferromagnetiske partikler\nOverbåndsmagneter - også kaldet transportbåndsmagneter - fjerner jernpartikler fra råmaterialer og transporterer dem væk automatisk og kontinuerligt. De er egnet for installation over et transportbånd ved bulkomladning eller i genbrugsindustrien. Overbåndsmagneter er en driftsikker og effektiv metode til separation af større mængder jern.\nOverbåndsmagneter kan placeres "inline" eller diagonalt over et transportbånd. De er selvrensende - de trækker kontinuerligt jernpartiklerne ud af materialeflowet og udstøder dem til siden af båndet. Effektiviteten af overbåndsmagneterne varierer fra 70-90% afjernning. Dette afhænger af magnetens design, produktstrømmen samt placeringen. De fås som enten permanente magneter (ferrit eller neodymium) eller som elektromagneter.\nFerrit, neodymium eller elektromagnet\nFor båndbredde fra 400-1600 mm\nForskellige muligheder for mobil eller stationær installation\nFerrit overbåndsmagneter er en omkostningseffektiv løsning. De er egnet til håndtering af tynde til tykke produktlag og kræver ikke en kontrolboks. Magneterne er meget pålidelige og fås i mange båndbredder. De fås i tværgående eller in-line versioner til installation over transportbånd eller vendetromler. Neodymium overbåndsmagneter er lette, kompakte og kraft-fulde. De er egnet til håndtering af fine fraktioner i produktlag med en begrænset højde. De kan også fraseparere svagt magnetiske dele. De kræver ikke en kontrolboks og fås med hydro-motor. Magneten anvendes ofte i mobile installationer.\nTværgående eller in-line installation\nMaks. installationshøjde 450 mm\nLet og kompakt løsning\nIndbygget i rustfri stål\nElektro eller hydro drev\n"Non switchable" (permanent magnet)\nElektro overbåndsmagneter er tunge, robuste og meget kraftige. De er udstyret med et dybdegående magnetfelt og er derfor egnet til håndtering af større produktlag. De kræver en kontrolboks. Magneten kan slås til og fra for service og rensning.\nElektrisk strømforsyning påkrævet\nMaks. installationshøjde 600 mm\nFor båndbredde 800-1600 mm\nMaks. lagtykkelse 450 mm


Ved ikke, hvordan jeg skal forholde mig til det. Hvordan kan jeg hjælpe ham? Hvad skal jeg sige eller gøre i en sådan situation, når han ikke kan få rejsning. Jeg aner virkelig ikke hvad det handler om, for når jeg er alene, kan jeg og at du kan få den hård ved onani og ikke har nogle problemer der, fortæller mig, at det Og svar på mange flere konkrete problematikker, man kan opleve som single, Mest læst på Websexolog. dk Få min Gratis E-bog "Når seksualiteten driller". Alligevel kunne vi ikke få at vide, hvad Kinect vil koste. Hvis man er i besiddelse af en computer og et webcam, så kan man her jeankimblog.com få et gratis alternativ til det ellers ganske . Du kan godt få rejsning uden brug af piller. DK MusikNYT 3 timer siden. Ny ballade: Single -nedtur for Medina.\nDropper udklædningen: Kan ikke få rejsning single dk gratis\nKan ikke få rejsning single dk gratis 308\nModne danske kvinder billeder dating gratis chat Samfund 3 timer siden. Jeg har igennem flere md. Siger du ja til at få 'vist mere præcise afstande' - så siger du samtidig ja til, at andre, vidt fremmede datere kan finde frem victoria dating Vejle, hvor du befinder dig via dating-app'en. De, der ønsker, at dette skal være gratis, må ikke klage over manglende kvalitet og over, at søgningen sandsynligvis ikke er særligt effektiv. Benhård Hanne-Vibeke Holst efter kræft: Jeg græd aldrig.\nKan ikke få rejsning single dk gratis Kan man blive gravid uden for ægløsning gratis online dating\nKan en kvinde blive gravid under menstruation chat sider for voksne Liderlige tøser senior dating 50\nKan ikke få rejsning single dk gratis Hvordan kommer man som kvinde søger mand\nKan ikke få rejsning single dk gratis - French and\nNyhedsredaktør: Peter Roelsgaard Ansv. Helle Trankjær Sexolog, parterapeut og praktiserende læge. Politik 1 time siden. Jeg prøver at nedtone mig selv lidt og give min partner plads til at være Mand, men det lykkedes ikke rigtigt. Maj Wismann som er på vej på barsel, og som derfor arbejder på ekstra nedsat tid i disse uger inden fødslen.\n14.11.2015 14.11.2015 kan ikke få rejsning single dk gratis\n0 thoughts on “Kan ikke få rejsning single dk gratis”\nLækre modne kvinder Tønder\nJeg har aldrig fået noget Samsø\nMichael boas pedersen håndværker dating\nHvornår får man menstruation efter ægløsning gay dating sider


Derfor føler du dig ekstra sulten på dage uden træning | Iform.dk\nDet lyder måske underligt. Men det er faktisk meget normalt at være ekstra sulten på de dage, hvor du holder pause fra træningen.\nDen primære årsag til, at du føler dig ekstra sulten på netop disse dage, skyldes bl.a. kroppens regulering af de hormoner, der får os til at føle sult.\nPå de dage, hvor vi rent faktisk træner, er kroppen nemlig i stand til at undertrykke din appetit både undervejs og efter træningen. Og derfor vil det altså føles som om, du er særligt sulten på de dage, hvor du holder pause fra din træning.\nHård intervaltræning stjæler din appetit\nSelvom det måske virker lidt skørt, så er det faktisk hård og krævende motion som intervaltræning, der undertrykker din sult allermest. Et studie viser fx, at en lille gruppe mænd, som blev sat til at lave intens intervaltræning i 30 minutter, faktisk spiste op mod 170 færre kalorier end en anden gruppe mænd, som kun udførte moderat træning i samme tempo i lige så lang tid.\nResultaterne indikerer altså, at jo hårdere, du træner, jo mere undertrykkes din sult. I hvert fald, hvis man sammenligner med træning, der har nogenlunde det samme tempo hele tiden.\nForskerne mener, at særligt intervaltræning påvirker kroppen til at producere mindre af sulthormonet ghrelin samtidig med, at glukosen i blodet stiger. Og på den måde vil du altså ikke føle samme form for sult under og efter en hård omgang træning.


MADS MENU: RAPPORT → PRØVESVAR → SVARUDSKRIVNING (D.1.1.) Revideret 04-09-2017\nVia programmet Svarudskrivning udskrives papirsvar for ét laboratorieafsnit ad gangen. Fra Svarudskrivning er det også muligt at genudsende svarudskrivningsjob eller udskrive et enkelt prøvesvar eller kopisvar. Selve opsætningen af hvordan papirsvaret udskrives, foretages i programmerne KMA-oplysninger og Laboratorieafsnit.\nHvis afdelingsudskrivning er aktiveret i KMA-oplysninger, vil der fremkomme en ekstra knap i Svarudskrivningen ("opstart Afdelingsudskrivning"), hvorfra udskrivning af disse svar sættes igang.\nVælg laboratorieafsnit(F12 (vælg)), hvis I har opdelt afdelingen i flere afsnit. Bemærk låse-ikonet, der viser om svarudskrivningen er sikret ekstra (låst/rød) i forhold til, at svarene kun kan udsendes fra én arbejdsplads (bestemt PC). Svarudskrivning fra flere arbejdspladser vil være tilladt ved ulåst (grønt) låse-ikon. Opsætning af standardprinter (default) sker pr. laboratorieafsnit i programmet Laboratorieafsnit (fanebladet "Svarformatering").\nOpstart udskrivning bruges ved udskrift af ventende papirsvar.\nopstart Afdelingsudskrivning bruges ved udskrift af ventende papirsvar, som kan sendes direkte til en afdelings printer. Det forudsætter, at afdelingsudskrivning er aktiveret i KMA-oplysninger, og at de berørte kunder har fået tilknyttet en svarprinter til sig i Kundekartoteket. Ellers er fremgangsmåden identisk med alm svarudskrivning, blot kan du også udvælge præcist hvilke afdelingsprintere, der skal have svarene.\nOversigt over udskrivningsjob's bruges ved gennemsyn af tidligere svarudskrifter og til genudskrivning af tidligere svarudskrifter.\nUdskriv specifik prøve anvendes ved udskrift af en enkelt prøves svar, typisk ved et kopisvar eller nyt (rettet) svar.\nNederste blok viser\nOpstart udskrift af svar.\nSom skrevet står: Klik på knappen (Start udskrivning af papirsvar) eller tryk [ENTER].\nPrøver, der ikke ønskes udskrevet, "slettes" fra udskriftslisten ved, at markere den og taste [SHIFT + F6] (slet) og [F10] (gem). Hvis prøven ikke igen fra laboratoriet sendes til besvarelse, vil den i sidste ende komme på mangellisten.\nOpstart udskrift af svar til afdelingsprintere.\nPå listen vil være opført de afdelingsprintere, der venter svarudskrivning til. Marker hvilke der skal foretages svarudskrivning på og Klik derpå på knappen for at opstarte udskrivningen. Afdelingsprinterudskrivning forudsætter, at afdelingsudskrivning er aktiveret i KMA-oplysninger, og at de berørte kunder har fået tilknyttet en svarprinter til sig i Kundekartoteket.\nOversigt over svarudskriftsjob.\nMarker de(t) job eller de(n) prøve(r), du ønsker genudskrevet. Vælg dem med [F12] (valg) - valgt job/prøve markeres med et ">"-tegn i venstre kolonne. Ved start af genudskrivning (af de(t) valgte job) med [F10] (gem) , overføres det til svarudskrivningenslisten. Det betyder, at de udskrives sammen med de øvrige (nyere) svar ved næste svarudskrivning. Bemærk at de også indgår i svarhistorikken som genudsendte. Er du kun interesseret i at SE tidligere udsendte papirsvar, skal du vælge programmet Kontrol af svar.\nSamtykke nægtet Hvis samtykke er nægtet, kan du ikke udskrive et kopisvar til andre end rekvirenten. En alarm-besked gør opmærksom på, at du ikke kan sende kopisvar, hvis du forsøger at sende til andre.\nNyt svarsæt Hvis der er foretaget ændringer i grundoplysninger, bruges denne knap til at sende et helt nyt svar, nærmest som en erstatning for det første. Der sendes både til Afsender og eventuel Modtager.\nbestil sVar Bestille kopisvar af markeret svar. Er der bestilt et kopisvar, vil knappen blive til en afbestillingsknap så længe kopisvaret ikke er udskrevet/afsendt elektronisk. Ved bestilling spørger MADS om det skal sendes elektronisk eller som papirsvar:\nSvar Til ny afsender Bestille kopisvar af markeret svar til ny afsender. MADS responderer med følgende dialogboks, hvorfra der kan søges i Kundekartoteket via [F9] (værdiliste):\nUdskriv alle besvarelser Viser alle svar i rækkefølge.\nIndsæt/ret attention på rekv. Giver mulighed for at sætte en attention på rekvisitionen.\nDato for kopisvar:\nDato for kopisvar Feltet oplyser om der er gensendt samme oprindelige svar til samme rekvirent (altså hvor svardato'en skal være den samme som det oprindelige svar).\nSvaret er forskelligt fra afdeling til afdeling, men viser det papirsvar der er blevet dannet ved svarafgivelsen:\nVis akkumulerede svar:\nBemærk at flag også medtages på svaroversigten:\nSålænge svaret ikke er udskrevet kan det slettes fra udskrivningslisten, og derpå i dyrknings- eller Prøveanalyse-programmet besvares med "Fortryd besvarelse".\nEr prøvesvaret derimod udsendt og lagt ned i svarhistorikken, kan det kun lade sig gøre at slette et prøvesvar fra historikken, ved at slette rekvisitionen. I det tilfælde skal prøven slettes fra programmet Slet igangværende prøve. Du bør dog være opmærksom på, at afdelingen bør have en politik om, hvorvidt prøver, der udsendt svar på, overhovedet må slettes.


Tryk på fotoet for at komme til retningslinjekortet for kulturhistorie.\nRetningslinjer for kulturmiljøer i byerne\nInden for de udpegede kulturmiljøer skal de kulturhistoriske værdier i videst muligt omfang beskyttes. Der må derfor normalt ikke opføres byggeri eller etableres anlæg, som ødelægger eller i væsentlig grad forstyrrer oplevelsen eller kvaliteten af de kulturhistoriske værdier.\nInden for de udpegede kulturmiljøer skal væsentlige udsigts- og oplevelseslinjer i forhold til den omgivende bebyggelse og forskellige landskabselementer bevares.\nByggeri, anlægsarbejder og andre indgreb i de udpegede kulturmiljøer, skal ske med størst mulig hensyntagen til de kulturhistoriske værdier.\nKulturmiljøer er historiske steder i byen, som har en særlig betydning for Hørsholm Kommune og hvor historien er tydelige og aflæselig i det fysiske miljø. Det kan være pga. særlige arkitektoniske kvaliteter eller pga. den historie, der knytter sig til steder og bygninger. Kulturmiljøerne er derfor en vigtig del af byens identitet.\nHørsholm er kendetegnet ved en lang række historiske bygninger, anlæg og bymiljøer, der er med til at give byen identitet og karakter. Udover de mange velbevarede enkeltbygninger, findes også en række bymiljøer med et stort indhold af kulturhistorie hvor byens historie særligt tydeligt kan aflæses. Det er kulturmiljøer som både rummer kulturhistoriske og arkitektoniske kvaliteter.\nHørsholm Kommune ser denne kulturarv som en værdifuld ressource, der kan bidrage til kommunens kulturelle, sociale og økonomiske udvikling. Ved at inddrage kulturhistorien i planlægningen giver vi mulighed for, at vi selv og kommende generationer sikres oplevelsesrige og attraktive omgivelser at bo i, at besøge og at udforske.\nFlere bevaringsværdige større bygningsanlæg er omdannet er omdannet til erhvervs- og kulturformål, herunder kan nævnes:\nDen militære klædefabrik, omdannet til kontorfaciliteter for mindre vidensintensive erhverv\nRungstedgård, omdannet til konferencefaciliteter\nSophienberg, omdannet til konferencefaciliteter, står nu over for ny anvendelse\nLaderne og kavalerboligerne ved Slotssøen, omdannet til private boliger og museum, der nu står overfor ny anvendelse.\nKokkedal Slot, omdannet til hotel- og konferencefaciliteter\nDe vigtigste kulturmiljøer i byen er:\nOmrådet omkring Hørsholm kirke vidner om Hørsholms fortid som slotsby. Hirschholm Slot blev indviet af Christian den VI i 1744 og blev hurtigt kendt som nordens Versailles. I 1810 besluttede Frederik den 6 desværre at slottet skulle nedrives og materialerne genanvendes til genopbygning af Christiansborg der henlå som ruin efter branden i 1794.\nSelve slottet er således forsvundet, men det aksefaste anlæg med park og de mange øvrige bygninger til slottet giver et samspil mellem arkitektur og landskab, der i dag giver byen sin helt egen karakter og historie.\nKirken på Slotsøen blev opført af arkitekten C.F.Hansen i 1823 af materialer fra det nedbrudte slot. Kirken udgør sammen med slotshaven, de gule avlsbygninger – det tidligere Jagt-og Skovbrugsmuseum, - de gule kavalerboliger, Fiskemesterboligen og Ridebanen samt bygningerne ved pladsen omkring Stolbergstøtten præstebolig og amtsforvalterbolig og remise – nu Hørsholm Egnsmuseum det væsentligste kulturmiljø i Hørsholm Kommune.\nVandkraften i Usserød Å blev søgt udnyttet fra slutningen af 1700 tallet og åen opstemmet til 3 mølledamme. Først Stampedammen, dernæst Fabriksdammen med Den Militære Klædefabrik og nordligst Mølledammen med Usserød Mølle. I slutningen af 1700tallet blev der anlagt et par tekstilvirksomheder omkring det sted hvor Usserød Å løber under Kongevejen. Åen leverede vandkraften til maskinerne og Kongevejen gav mulighed for let transport af råvarer og produkter. I begyndelsen af 1800 tallet overtog staten fabrikkerne og samlede sin produktion af uldstoffer til uniformsbrug. Den militære klædefabrik udgjorde sammen med Hammermøllen i Hellebæk og krudtværk og kanonstøberi i Frederiksværk de væsentligste rustningsindustrier i Danmark i 1800tallet. Den militære klædefabrik var i brug helt indtil 1981.\nKlædefabrikken danner sammen med mølledamme, arbejder- og funktionærboliger et vigtigt kulturmiljø der vidner om den tidligere industri i Hørsholm. Den Kongelige Militære Klædefabrik og Usserød Mølle anvendes i dag til kontorerhverv, og arbejderboligerne er attraktive boliger.\nStien langs Usserød Å giver mulighed for at opleve kulturmiljøet og binder området sammen med landbrugslandskabet omkring Mortenstrupgård og St. Svenstrup, der dengang lå uden for byen og forsynede befolkningen med fødevarer. Landskabet er i dag et vigtigt kulturlandskab. Særligt omkring Mortenstrupgård fornemmes den oprindelig stemning med marker der dyrkes, og kvæg der græsser langs åen. Områderne omkring Mortenstrupgård og St. Svenstrup er i 2008 blevet fredede. Usserød Å er i dag et vigtigt rekreativt element i byen.\nRungstedgårdene og Rungsted Kyst Station\nRungstedgårdene som i perioden omkring århundredskiftet ejedes af Karens Blixens familie, udgøres af Rungstedgård, Rungsted Lund og Rungsted Ladegård. Sammen med dyrkningsjorderne og Rungsted Kyst Station udgør Rungstedgårdene et helstøbt kulturmiljø, som tydeligt fortæller om en periode i Hørsholm Kommunes historie, landbrugets og infrastrukturens udvikling omkring århundredeskiftet og vidner om familien Dinesens betydning for udviklingen i Rungstedområdet.\nAnlæggelsen af kystbanen i 1897 har haft stor betydning for byudviklingen i Hørsholm Kommune. Efter kystbanens åbning fandt en omfattende bosætning sted, idet det nu blev nemmere, dagligt at rejse til København. Ligeledes har banen haft betydning for transport af foder og landbrugsvarer for de store gårde langs Øresund, herunder Rungstedgårdene. Store byudviklingsområder er nu udstykket fra disse gårde.\nKulturmiljøerne udgøres af de fredede jorder ved Rungstedlund og hovedbygningen på Rungsted Ladegård, Rungstedlund, Rungstedgaard samt Rungsted Kyst Station med tilhørende små bygninger, remise med drejeskive og banearbejderboliger øst og vest for stationen.


TV 2 er på jagt efter ideer til en ny familiejulekalender, der skal sendes i 2015. En af de ideer, der kæmper om at blive valgt, er projektet ‘Sophie og Gnisterne’, som er udviklet af produktionsselskabet Red Zebra.\nSelskabet er netop nu i gang med at lave en pilot til julekalenderen, der skal afleveres til TV 2 senest den 12. december.\n– Mens Hollywood desperat har taget patent på eventyret, har vi glemt, at Danmark er eventyrets land. Det vil vi gøre op med ved at lave en af de mest ambitiøse julekalendere nogensinde, fortæller Niels Kjær Olsen, der er direktør i Red Zebra.\nEn by, hvor julen er forbudt\n‘Sophie og Gnisterne’ handler om pigen Sophie, der bor på et børnehjem i byen Lundhavn. I Lundhavn er det forbudt at tale om jul. Byen er styret af den onde Karnov, der ejer byens elselskab. Hvis bare man kommer til at sætte en lidt for rød lampe i vinduet, lukker han for strømmen.\nEn dag finder Sophie en tegning af et mærkeligt træ, som hun ikke ved, hvad er. Hver gang hun forsøger at spørge de andre i byen, hvad tegningen forestiller, bliver de meget tavse.\nSammen med vennen Lars drager Sophie på eventyr, for at finde ud af, hvad det er, tegningen forestiller. Her finder hun frem til et juletræ. Da hun fælder træet, møder hun en “gnist”, der bor inde i træet.\n– ‘Gnisten’ er vores fortolkning af en nisse. Det er et særligt åndeligt væsen, som kun børn kan se, fortæller Niels Kjær Olsen.\nTo tidligere julekalenderstjerner spiller hovedrollerne i julekalenderens pilot. Martin Brygmann er castet i rollen som den onde Karnov, og Lars Knutzon spiller den glade fyrmester, der er børnenes ven.\n– Vi håber meget, at TV 2 også ser et stort potentiale i vores projekt. Det er nogle dygtige folk, der er med ombord. Blandt andet Fabian Wullenweber, der har været instruktør på Forbrydelsen, fortæller Niels Kjær Olsen.\nRed Zebra samarbejder med Nordisk Film om projektet. Der er i alt fem produktionsselskaber med i kapløbet, om at lave TV 2’s næste julekalender.\nBesøg Sophie og Gnisterne på Facebook


EFTERÅRS-TV 2017: 10 NYE UDSENDELSER, DER ER VÆRD AT TJEKKE UD (OG 5, DU HELT KAN SPRINGE OVER) - ANDET\nVigtigste Andet Efterårs-tv 2017: 10 nye udsendelser, der er værd at tjekke ud (og 5, du helt kan springe over)\nMed uret fra venstre: 'White Famous', 'Deuce', 'Young Sheldon' og 'Ghosted'. (Michael Desmond/Showtime; Paul Schiraldi/HBO; Robert Voets/CBS; Kevin Estrada/Fox) Af Hank StueverHank Stuever Seniorredaktør for Style E-mail var Følge efter 14. september 2017\nVi vidste begge, at denne dag endelig ville komme: Når man tæller alle de udsendelser, kabel- og streamingkanaler, er der for mange nye dramaer og komedier i efterårets tv-sæson til, at en kritiker kan fordøje. Jeg bliver mere og mere overbevist hvert år om, at konceptet 'efterårs-tv' er forældet (medmindre du køber eller sælger tv-reklamer), og det er året, hvor jeg besluttede at gøre noget ved det. Selvom jeg har gransket tæt på 40 kommende shows til denne forhåndsvisning, er jeg ikke længere i stand til at skrive en anmeldelse af hver eneste af dem.\nI stedet skriver jeg omkring 10 shows, der steg til toppen af min liste. De er ikke perfekte (og de kan være på kanaler og forretninger, du ikke får), men de er gode nok til at se et par afsnit for at se, om de klikker. Tidligere ville disse 10 shows have fået mindst en B-karakter i min årlige forhåndsvisning.\nOg bare for at ingen af os skal gå glip af den syge fornøjelse ved dårlige anmeldelser, har jeg også inkluderet fem shows, der fik mig til at nå ud efter bøtten - shows, jeg ville have givet D's og F's. Se dem på eget ansvar.\n[Ja, Amerika, PBS' 'The Vietnam War' er påkrævet visning - alle 18 timer af den]\nHvorfor skiftet? Jeg hører meget i disse dage fra seere, der er overvældede - og de har bestemt min sympati. Vi bør alle budgettere vores visningstid mere omhyggeligt, og denne guide håber at hjælpe dig med det. I peak-tv-æraen bliver det vigtigere at se som en kritiker - hensynsløst, lidenskabeligt og mest af alt eftertænksomt.\n10 nye programmer at se\n(Søndage kl. 21 på HBO; havde premiere 10. september) David Simon og George Pelecanos ( 'Tråden,' 'Treme' ) vender tilbage med et provokerende otte-episoders drama, der sporer sexindustriens opståen, startende med Times Square, når det var mest slemt i 1971. James Franco er okay i dobbeltroller som barmanager Vincent og hans gode for ingenting tvillingebror, Frankie , mens Maggie Gyllenhaal positivt skinner som Eileen (alias Candy), en prostitueret, der interesserer sig for pornografisk filmskabelse. Men det er en birolle af alfonser, prostituerede, betjente og andre, der giver showet en vital og tiltalende elektricitet. Historien og dens emner kan være foruroligende ærlige, men 'The Deuce' udmærker sig ved at undersøge korruption og synd som medfødte menneskelige instinkter - og som forretningsforslag.\nDette drama følger den komplekse verden af Amerikas elite undercover militærhelte.\n(NBC kl. 22.00, mandag den 25. september) Da de fik måneder til at overveje, hvilken slags shows, de ønskede at bringe ud i præsident Trump-æraen, har nogle udsendelsesnetværk trukket sig tilbage til det politisk sikre territorium af gung-ho-dramaer om elitesoldater, der kæmper mod udenlandske terrorister på tophemmelige måder. CBS har et kaldet 'SEAL Team', og CW tilbyder et kompliceret coverup-plot med 'Valor'. Men det er 'The Brave' (fra den israelske producer Avi Nir, som hyrdede 'Fædreland' til amerikansk TV), der kommer ind med de mest glatte operationsevner, da Anne Heche spiller en hårdtdrevet efterretningstjenestechef, der giver ordrer til et sammentømret (og etnisk forskelligartet) specialoperationshold ledet af kapt. Adam Dalton ( 'Under the Dome's' Mike Vogel). Med så mange fingre svævende over nuke-knapper i disse dage, er det ikke min foretrukne form for eskapisme; for andre vil det få arbejdet gjort.\n(CBS kl. 20.30, mandag den 25. september) Chuck Lorres spin-off af hans 'Big Bang teorien' vælger enkeltkameraformat (ingen sitcom studiepublikum) for at rejse tilbage til den udfordrende barndom af 9-årige Sheldon Cooper, spillet af 'Big Little Lies's' Iain Armitage (med voksen-Sheldon voice-over fortælling fra Jim Parsons). Hyperbegavet til akademikere, men ude af stand til at læse sociale signaler, udholder Sheldon en katastrofal første dag på gymnasiet i det østlige Texas, hvilket gør både sin storebror (Montana Jordan) og sin far (Lance Barber), der træner skolens fodboldhold, forlegen. Lorre har aldrig forpligtet sig til ideen om, at Sheldon er på autismespektret, og foretrækker en sentimental kærlighed-overvinder-alt tilgang. Heldigvis er Armitage bedårende seværdig - så meget, at vi ikke rigtig har brug for Parsons, der kommer ind for at rydde op i historierne.\n(Sundance TV kl. 22, onsdag den 27. september) Joanne Froggatt ( 'Downton Abbey's' elskede Anna Bates) spiller hovedrollen i denne nedslående (endnu gribende) britiske miniserie i seks afsnit som Laura, en nyskilt fra en lille byskolelærer i Kent, der beslutter sig for at tage på middagsdate med den smukke kirurg Andrew (Ioan Gruffudd). Tingene går svømmende, indtil Laura vågner op næste morgen med lidt hukommelse om, hvad der skete, bortset fra visheden om, at hun blev voldtaget - hvilket Andrew nægter, da politiet arresterer ham. Fra de mennesker, der bragte os Starz's 'Den manglende,' 'Liar' er et virvar af trigger-advarsler, fyldt med 'Dødelig tiltrækning' -agtige øjeblikke af tvivl og debat i et klaustrofobisk lille samfund af subplotter. Jeg sprang videre for at sikre, at slutningen er besværet værd, og for det meste er den det.\n(ABC kl. 22.00, søndag den 1. oktober) Emmy-vinder Kyra Sedgwick ( 'Jo tættere' ) er tilbage med en nervepirrende og underholdende thriller, hvor hun spiller Jane Sadler, den overanstrengte skaber/showrunner af et hit tv-krimidrama, der finder sig selv i panik og i store problemer, da hendes datter, Lake (Abigail Pniowsky), bliver hentet fra hendes hjem midt om natten. Jane anklager sin mand i bedring og misbruger (Kick Gurry) for at kidnappe Lake, men da LAPD-detektiv John Bird (Adewale Akinnuoye-Agbaje) begynder at rode rundt i Janes personlige og professionelle liv og bekendtskaber, opdager han modstridende historier og farlige hemmeligheder. Det er et øjeblikkeligt medrivende show, gjort mere spændt af Sedgwicks all-in præstation af en kvinde, der mister et usikkert greb om tingene.\n[Får TV 2017: Return of 'The Crown', 'Stranger Things', 'Curb Your Enthusiasm' og mere]\nJonathan Groff, til højre, i Mindhunter. (Patrick Harbron/Netflix)\n(Netflix streamer fredag den 13. oktober) Der er tre nye, stærkt hypede shows i denne sæson, som netværk ikke viste i tide til denne efterårspremiere, inklusive NBC's 'Law & Order True Crime: The Menendez Murders' og CBS All Access's 'Star Trek: Discovery'. Men den, jeg er mest ivrig efter at få et kig på, er 'Mindhunter', som bringer filminstruktøren David Fincher ('Zodiac' 'Det sociale netværk' ) tilbage til Netflix, efter at han lånte nogle nødvendige cachet til dets første hit, 'Korthus.' Serien er baseret på den tidligere FBI-agent John E. Douglas' bog og foregår i 1979 og følger to agenter - spillet af Jonathan Groff ( 'Ser' ) og Holt McCallany - der får ideen til at interviewe fængslede seriemordere som en måde at bedre forstå deres metoder og forkærligheder. Trods deres overordnedes tvivl begynder agenterne at udarbejde profiler, der kan hjælpe med at løse andre sager. Det ser mørkt ud og . . . Lad os sige Fincher-agtig.\n(Showtime kl. 22, søndag den 15. okt.) Jay Pharoah, der er lidt underudnyttet under sit løb på 'Saturday Night Live', laver en flot landing i denne skarptskrevne dramaserie som Floyd Mooney, en komiker, der er et hit hos overvejende sorte publikummer. Men hans agent (Utkarsh Ambudkar) og baby-mor (Cleopatra Coleman) bliver ved med at presse Floyd til at række ud efter mainstream-film og tv-piloter, der, som titlen på showet ligefrem antyder, vil udvide hans brand. Floyds møder med industriens eliter - fra Jamie Foxx, der spiller en mere skør udgave af sig selv (og fungerer som en af showets producere), til Michael Rapaport som producer med et vanvittigt engagement i metode-skuespil - er her ikke kun for at lamme Hollywood for sin racisme. Mikroaggressionerne følger Floyd ud over showbiz, og showet væver dem behændigt ind i en komisk effektiv historie.\n(AT&T Audience Network kl. 22.30, tirsdag den 17. oktober) En 50-ish krumtap efter mit eget hjerte, Sam Loudermilk ( 'Kontorplads' Ron Livingston) er en alkoholiker i bedring og udbrændt Seattle-rockkritiker, der sjældent går glip af en mulighed for at håne millennials - som at spørge to skæggede hipstere, om de er borgerkrigsreenaktører. Denne overraskende tiltalende dramedi fra Peter Farrelly ( 'Dum og dummere' ; 'Der er noget ved Mary' ) og Bobby Mort ('The Colbert Report') samler symbolsk op, hvor Gen-X totems som 'Single' og 'Reality Bites' slap af for årtier siden, spækket med kynisk, men sjovt 'Louie' -som øjeblikke af ærlighed. Der er et ømt hjerte, der banker under Loudermilks misantropi, især når det dykker ned i hans arbejde med at moderere gruppeterapimøder og hans forsøg på at hjælpe en ung misbruger (Anja Savcic) med at tage sig sammen.\n(Netflix streamer fredag den 3. november) Efter 'Tjenerindens fortælling' forfatteren Margaret Atwoods store år i tv fortsætter med denne stille og roligt betagende tilpasning af hende 1996 roman , som var baseret på den sande historie om en canadisk husholderske fra det 19. århundrede dømt for et dobbeltmord efter en opsigtsvækkende retssag. Denne serie på seks afsnit, skrevet og produceret af Sarah Polley og instrueret af Mary Harron, begynder i 1866, da en amerikansk psykiater (Edward Holcroft) rejser til Toronto for at revurdere Grace Marks (Sarah Gadon) 15 år inde i sin fængselsdom. Historien kommer til seeren i komplekse bidder og foruroligende lag, da Grace modvilligt fortæller om sin snavsfattige immigrantbarndom og de omstændigheder, der førte til hendes skæbne. Uskyldig eller skyldig? Der er meget mere i det end det.\n(Hulu streaming tirsdag den 14. november) Denne fjollede og tankeløst underholdende 13-episoders sci-fi-komedie kommer fra skuespilleren/produceren Seth Rogen og hans barndomsven og kollega, manuskriptforfatter Evan Goldberg ( 'Interviewet' ). Josh hutcherson ( 'The Hunger Games' ) spiller hovedrollen som Josh Futterman, en videospilmisbruger, der stadig bor hjemme og arbejder som pedel på et forskningslaboratorium, der søger en kur mod herpes. Da Josh endelig erobrer niveau 83 i sit yndlings (men enormt upopulære) spil, får han besøg af to badass soldater fra en apokalyptisk fremtid (Derek Wilson og Eliza Coupe), som tror, at han er den frelser, de har ledt efter. Stor fejltagelse - men også for sent, da deres mission er for afgørende til at opgive. Det er et stumt, profant og forudsigeligt show, der virker, fordi det aldrig sigter mod storhed. Alle her vil bare have, at seeren nyder turen.\nOg fem shows, du helt kan springe over\nMig, mig selv & jeg\n(CBS kl. 21.30, mandag den 25. september) Denne smarte komedie tager en karakter ved navn Alex og besøger ham i hvert afsnit på tre afgørende punkter i hans liv: som 14-årig (Jack Dylan Grazer) i Chicago i 1991, hvor han forsøgte at navigere i gymnasiet og tilstedeværelsen af en ny stedfar og stedbror; som en semi-succesfuld 40-årig opfinder ('Saturday Night Live's Bobby Moynihan), der netop har opdaget, at hans kone har været ham utro; og i fremtiden som en 65-årig succeshistorie (John Larroquette), der har besluttet at trække sig tilbage og overdrage sit firma til sin datter. Hvis du undrer dig over, hvordan Moynihan ender med at ligne Larroquette, så lad mig forsikre dig om, at dette show har større problemer end det. Den tragiske del er, at vi alle håbede på bedre ting for Moynihan snart ude af SNL-porten. Han har tydeligvis talent til overs.\n(Fox kl. 20.30, søndag 1. okt.) I konceptet kunne dette show have fungeret: Tag Craig Robinson ( 'Kontoret' ) og Adam Scott ( 'Parker og rekreation' ) og få dem til at spille et par af de hengivne vrangforestillinger (og/eller Bigfoot) jægere, der gennemsyrer kabel-tv. Ak, pilotepisoden gør tingene meget mere komplicerede, end de burde være - et hemmeligt regeringsagentur samler de to mænd (Robinson spiller en skeptisk eks-betjent, og Scott er en universitetsprofessor, der blev smidt ud af embedsperioden for sin skøre troen på det paranormale) og tvinger dem til at jage en slags fremmed terrorist fra en anden dimension. Løjerne er flade (eller fraværende), og kemien mellem de to mænd er desværre ikke-eksisterende. Har brug for mere 'Scooby Doo' og mindre 'X-Files,' måske.\n(CBS kl. 20.30, søndag 1. oktober) Prime-time TV elsker den misforståede forestilling om, at højteknologi kan udrydde alle problemer - inklusive det kedelige arbejde med strafferetsplejen. 'Wisdom of the Crowd' stjerner 'Entourage's' Jeremy Piven (som burde prøve at finde bedre arbejde) som Jeffrey Tanner, en vildt succesrig, men sørgende Silicon Valley-innovator, der opgiver sit store firma for at udvikle en ny crowdsourcing-app (opkaldt efter hans myrdede datter), der lader brugere opklare rigtige forbrydelser i virkeligheden tid. Tanner slipper appens brugere løs i sin datters sag, i håb om at bevise, at politiet og domstolene i første omgang flubbede det. Publikum bygger og bidrager med spor og beviser hurtigere, end politiet kan følge med dem. Ingen her ser ud til at være så bekymrede over Uberizing og Yelpifying af vores privatlivsrettigheder og andre forfatningsmæssige garantier. Elendig idé, elendig show.\nKevin redder (sandsynligvis) verden\n(ABC kl. 22, tirsdag den 3. oktober) Hvis teknologien ikke kan redde verden, så har tv altid en anden kliché-standby: frække engle og en varm-fuzzy følelse af det spirituelle. Jason Ritter ( 'Begivenheden' ) spiller hovedrollen i dette drama som Kevin Finn, der efter at have mistet sit job og sin kæreste og forsøgt at dræbe sig selv styrter ned hjemme hos sin enkesøster (JoAnna Garcia Swisher) og hendes teenagedatter (Chloe East). Han er ikke den eneste, der styrter - der er en meteor, som bringer en himmelsk tilstedeværelse ved navn Yvette ( 'Viceforstandere' Kimberly Hebert Gregory), som forsøger at overbevise Kevin om, at han er den sidste af 36 'retfærdige' mennesker, der holder verden i balance. Nu skal han finde 35 nye retskafne afløsere. Den første episode er så saftig, at den hører hjemme på pandekager - og ja, jeg er klar over, at verden gør ondt, men nedladende lavkvalitets inspirerende skrammel som dette er ikke svaret på nogens problemer.\n(CW kl. 21, onsdag den 11. oktober) Prince havde det lige tilbage i 1986: Du behøver ikke se 'Dynasty' for at have en attitude. Ikke desto mindre har disse genier i Hollywood tilføjet 'Dynasti' til den stadigt voksende liste over unødvendige, uopfordrede genindspilninger. Denne forsøger kraftigt at opdatere originalen til det 21. århundredes niveauer af bedrag og fordærv blandt de 1 procent. (Hvordan kan det overhovedet konkurrere med Det Hvide Hus?) Elizabeth Gillies spiller hovedrollen som Fallon Carrington, svindlende datter af energimogulen Blake Carrington (Grant Show) og arvingen til familieselskabet - indtil hun støder på sin kommende stedmor. , en Carrington PR-chef ved navn Cristal (Nathalie Kelley), som har andre planer. Meget har ændret sig - for det første får den homoseksuelle bror Steven (James Mackay) meget mere sex end sin forfædre fra 80'erne. Selvom der er en overflod af forgyldte og Gulfstreams i disse dage, er syren ikke nær den samme.\nForretning Rejse Teknologi På Det. Kunst Og Underholdning Om Ledelse Europa Tv Bøger Musik