Gan: Rick Grimes | Wedi'i ddiweddaru ar: Hydref 25, 2019\nMaeth Optimum BCAA Train + Adfer Trosolwg\nBle i Brynu BCAA Train + Recover\nPan fyddwch yn gweithio allan galed, byddwch angen atodiad sy'n gallu helpu i leihau'r amser adfer ac yn mynd â chi yn ôl yn y gampfa yn gyflym. Optimum Nutrition BCAA Trên + Adfer gwneud yn union hynny, ac mae'n defnyddio cynhwysion o ansawdd uchel i helpu i gyflawni mwy a rhoi ar cyhyrau heb fraster diangen.\nY Maeth Orau posibl Mae BCAA Train + Recover yn atodiad premiere sydd wedi'i gynllunio i helpu athletwyr i gadw'r enillion cyhyrau sydd eu hangen eu hunain tra'n dal i gymryd rhan mewn gweithgareddau dygnwch. Yn nodweddiadol, pan fyddwch yn perfformio gweithgaredd dygnwch dwys sy'n para mwy na awr, bydd eich siopau glycogen yn dechrau diflannu.\nMae hyn yn golygu bod eich corff yn cynaeafu cyhyrau i barhau â hyfforddiant, a all weithio yn erbyn eich nodau bwlio. Mae'r atodiad hefyd yn gweithredu i gychwyn y broses adeiladu cyhyrau ar ôl ymarfer dwys, a gall eich helpu i gael mwy o egni trwy gydol eich dydd.\nMae'r atodiad wedi'i brofi yn erbyn y rhestr sylweddau gwaharddedig safonol ar gyfer athletwyr cystadleuol, ac mae'n darparu math gwell o faethiad i helpu tanwydd eich gwaith. Fe gewch electrolytau, gwrthocsidyddion a hwb ar berfformiad, cynhwysion gwell i'ch helpu i berfformio a theimlo'ch gorau.\nMae'r atodiad wedi'i gynllunio i roi hwb i'ch system imiwnedd, i'ch cynorthwyo i gynnal gwell dygnwch ac adeiladu'r cyhyrau y mae angen i chi aros yn egnïol a chystadleuol yn eich maes. Mae hwn yn atodiad difrifol i athletwyr sydd am gael canlyniadau uwch.\nMae Asidau Amino Chain Branched yn bwysig ar gyfer amserau adfer cyflym a gweithleoedd mwy effeithiol. Mae'r atodiad yn defnyddio fformiwla ddeallus i sicrhau bod eich corff mewn gwirionedd yn gallu defnyddio'r cynhwysion a gynhwysir yn yr atodiad. Dim ond calorïau 15 a phedwar carbohydradau sydd mewn un gwasanaeth, felly ni fydd yn rhaid i chi boeni am ragori ar eich nodau macronutrient.\nByddwch hefyd yn cael y maetholion cefnogol angenrheidiol sydd eu hangen i'ch helpu i gael yr amsugno maethol gorau, ac maent hefyd yn gweithio i gefnogi'ch system imiwnedd ac yn eich cadw'n iach i weithio'n well.\nMae fitamin C, Magnesiwm, Sodiwm a Photasiwm wedi'u cynnwys yn yr atodiad. Mae'r atodiad hefyd yn cynnwys cyfuniad BCAA sy'n cynnwys L-Leucine, L-Isoleucine a L-Valine. Byddwch hefyd yn cael 250 mg o Bakers Yeast Beta Glucan (Wellmune) a 200 mg o Rhodiola Extract root.\nMae'r pum gram o BCAAs wedi'u cynnwys mewn cymhareb 2: 1: 1 ac maent yn gwasanaethu i neidio-gychwyn y broses synthesis protein. Mae Rhodiola yn adnabyddus am ei allu i gefnogi dygnwch, a gall eich helpu chi i fynd yn y gampfa neu ar y trac am gyfnodau hirach. Mae Wellmune wedi'i gynllunio i helpu i gefnogi'r system imiwnedd, sy'n bwysig os ydych chi am aros yn y gêm a chynnal trefn ymarfer cyson.\nMae'r atodiad yn cael ei gynllunio i roi i chi gyda dim ond yr hyn y mae angen i chi helpu i gynnal lefelau uchel o dygnwch a phrofiad enillion cyhyrau eithriadol. Mae hyn yn ei gwneud yn haws i'r golwg yr atodiad â maetholion eraill. Mae hefyd yn helpu i gynnal cefnogaeth system imiwnedd, sy'n hanfodol i athletwyr sy'n cael eu gwthio eu hunain i'r eithaf yn eu regimens ymarfer corff.\nMae'r atodiad wedi cael ei brofi i ddarparu canlyniadau gwell pan ddaw i adeiladu cyhyrau ac adfer. Mae pob un o'r BCAAs cynnwys yn yr atodiad yn enwog am eu gallu i sbarduno y broses adeiladu cyhyrau. Ar gyfer pobl nad ydynt yn gweld enillion cyhyrau y maent ei eisiau, mae'n bosibl bod eu cyrff yn mynd trwy broses o catabolism. Gall hyn fod o ganlyniad i beidio â chael y lefel gywir o faetholion yn eich deiet.\nbydd angen i chi eu cymryd yn y swm cywir o brotein ar gyfer pwysau eich corff. Fodd bynnag, os ydych chi wedi cael eich deiet i lawr, gallwch weld gwelliannau pendant drwy gynnwys canghennog atodiad cadwyn asid amino fel hwn.\nYn ogystal, Wellmune sydd wedi ei astudio ar gyfer ei effeithiolrwydd. Mae wedi cael ei dangos i roi hwb i'r adferiad gwella potensial y BCAAs cynnwys yn yr atodiad. Y cychwynna swyddogaethau system imiwnedd cynhenid a mae hefyd yn helpu i leihau tensiwn, blinder a lliniaru effeithiau ymarfer dwysedd uchel.\nRhodiola Dangoswyd hefyd i fod yn effeithiol yn yr un modd ag Wellmune. Mae hyn yn rhoi i chi yn dyblu'r amddiffyniad ar gyfer eich system imiwnedd, ac mae'n sicrhau y gallwch gael i'r gampfa mor aml ag sy'n angenrheidiol i gyflawni eich nodau. Mae'n helpu i leihau straen ar y lefel corfforol a meddyliol, a all arwain at workouts mwy effeithiol a llai o bryder ynghylch eich canlyniadau.\nOptimum Nutrition yn gwmni atodiad adnabyddus. Maent wedi gwerthu orau powdr protein maidd yn y byd, ac mae'n ddiogel i ymddiried iddynt ddarparu chi gyda ychwanegion eithriadol ar gyfer eich BCAAs hefyd. Mae'r cwmni yn un o'r ychydig gweithgynhyrchwyr atodiad sy'n berchen ac yn gweithredu eu cyfleusterau cynhyrchu eu hunain. Mae hyn yn eu helpu i gadw rheolaeth lwyr dros y llawdriniaeth cyfan. Byddwch yn elwa o'u labordai uwch-dechnoleg a gallu cael y maeth gorau posibl i ychwanegu at eich workouts.\nMae'r cwmni yn profi eu cynnyrch gorffenedig yn rheolaidd, ac nid yw'n anarferol i dechnegydd i wrthod truckload cyfan y cynnyrch os nad yw'n bodloni eu safonau uchel. Mae'r cwmni yn rhan o Glanbia, sydd yn grŵp caws a chynhwysion maeth rhyngwladol. Mae'r cwmni yn gofyn am Tystysgrif Dadansoddi ar gyfer pob cynhwysyn a ddefnyddir yn y cynnyrch. Unwaith y bydd y cynhwysion wedi cael eu cymeradwyo, maent yn cael eu wedyn eu profi ddwys i sicrhau cydymffurfiaeth o ansawdd.\narolygiadau dyddiol y cyfleusterau yn cael eu cynnal er mwyn sicrhau bod y cyfleusterau a ddefnyddir i weithgynhyrchu'r atodiad yn cydymffurfio. Mae'n rhaid i bob o'u cynnyrch hefyd yn cael eu hardystio ar gyfer chwaraeon gan y Fframwaith Gwasanaeth Cenedlaethol. Mae'r Optimum Nutrition BCAA Trên + Adfer yn hanfodol ar gyfer pobl sydd am gael y maeth gorau posibl ac yn perfformio ar eu gorau. Mae'r cwmni hefyd yn darparu gwarant o ansawdd ni waeth ble rydych yn prynu eu cynnyrch o, sy'n ei gwneud yn hawdd i sicrhau eich bod yn cael cynnyrch sy'n gweddu eich anghenion.\nPan ddaw i ansawdd, gallwch ymddiried Optimum Nutrition gan eu bod yn darparu'r atchwanegiadau ansawdd uchaf ac yn gyson yn gwthio y disgwyliadau ar gyfer cynhyrchwyr atodiad arall yn uwch. At ei gilydd, mae hyn yn atodiad o ansawdd uchel a wneir â manwl manylebau gweithgynhyrchu y gallwch deimlo'n dda am ddefnyddio.\nNid oes llawer i fai gyda atodiad hwn. Y peth braf am atodiad hwn yw ei fod yn darparu'r maetholion hangen arnoch ar gyfer nod penodol iawn. Nid oes unrhyw beth nid oes angen i chi at ddiben adeiladu cyhyrau.\nMae'r tri cynhwysion gweithredol y mae angen i chi wella eich amser adfer ac adeiladu cyhyrau yn cael eu cynnwys yn yr atodiad. Byddwch yn cael y gyfran gywir i sicrhau darpariaeth briodol, ac i wneud yn siŵr bod eich cyhyrau yn cael y tanwydd cywir sydd ei angen arnynt.\nYr unig anfantais gwirioneddol i'r atodiad yw bod y cynhwysion anweithgar yn ffurfio cyfran fawr o'r atodiad. Pan fyddwch yn ystyried un dogn yw tua 10 gram, ac y cynhwysion anweithgar yn cymryd tua 4.5 gram o hynny maint y dogn. Gallai'r cynhwysion anweithgar yn cael ei leihau am atodiad mor syml. Fodd bynnag, mae llawer o'r cynhwysion cefnogol yn gwbl ddiniwed os cânt eu cymryd yn fwy na, felly nid yw'n fater difrifol i drigo arno.\nYn y pen draw, gall ychwanegu cynhwysion imiwnedd-hwb ond yn cael ei weld fel ychwanegiad cadarnhaol at yr atodiad. Mae'r cynhwysion sydd o ansawdd uchel, yn y gyfran gywir ac maent yn cael eu profi i gyflymu'r adferiad cyhyrau. Ni allwch wir yn fai atodiad syml sy'n darparu cymaint. Ar yr amod eich bod yn cael y lefel gywir o brotein yn eich deiet, bydd atodiad hwn yn eich helpu i gyrraedd eich nodau ffitrwydd.\nUn o'r problemau mwyaf wrth ddewis atodiad yn dod o hyd i un a fydd yn cymysgu'n dda gyda'ch sudd hoff, llaeth neu ddŵr. Mae hyn yn atodiad mixability ardderchog, ac mae'n dod mewn pedwar blas. Dewiswch o phwnsh ffrwythau, lemonêd llugaeron, kiwi mefus a watermelon.\nMae llawer o atchwanegiadau fel hyn yn draddodiadol yn eithaf gritty, a all chordda llawer o bobl i ffwrdd i'r atodiad. Mae'r atodiad hwn yn llyfn iawn, ac mae'n mynd i lawr yn hawdd. Ni fydd yn rhaid i chi boeni am gulping lawr glystyrau o bowdr heb doddi, gan ei fod yn cymysgu hynod hawdd. Nid oes hyd yn oed angen cymysgydd chi ddefnyddio'r cael y cymysgedd gorau posibl. Y cyngor gorau ar gyfer cymysgu yw cael potel siglwr ac ysgwyd am tua 30 eiliad. Bydd hyn yn eich darparu gyda diod llyfn sy'n hawdd i'w lyncu.\nYr unig anfantais i'r gymysgedd hon yw bod fel arfer ychydig o frothing pan fyddwch yn cymysgu'r ysgwyd i fyny. Fodd bynnag, mae hyn yn hawdd ei droi i mewn os yw'n eich poeni. O'i gymharu â rhai opsiynau eraill ar y farchnad, mae hwn yn gymysgedd hynod o blasus a fydd yn mynd i lawr yn hawdd. Nid yw gwead y ysgwyd yn ddigon i dynnu oddi wrth y blas yn gyffredinol. Mae'n ddiod blasu da a fydd yn eich cadw'n iach, hailgodi a baratowyd ar gyfer y workout nesaf.\nMae'r atodiad yn cynnwys dogn 28 a bydd yn para i chi yn fis cyfan. Nid oes angen cymryd bob dydd, ond byddwch yn gweld y canlyniadau gorau os ydych yn ei gymryd chwe diwrnod yr wythnos. Mae hyn yn ddigon i gael digon o bowdwr i bara y mis, a bydd rhaid i chi ychydig yn ychwanegol wrth i chi aros ar gyfer eich llwyth nesaf i gyrraedd.\nMae'n costio llai na doler y dydd, ond byddwch yn profi gwell workouts a regimen cyhyrau-adeiladu yn fwy effeithlon. Bydd y diwrnodau o shedding braster drwy ymarfer corff dygnwch wedi hen fynd, ac ni fydd yn rhaid i chi boeni am golli cyhyrau pan fyddwch yn ychwanegu â'r eitem hon. Mae'n mynd i helpu chi i gael yr ymarfer gorau posib, a phrynu cynhwysion hyn yn unigol yn debygol o yn y pen draw costio mwy o arian i chi.\nAt ei gilydd, mae'r gwerth am yr arian yn dda iawn, a gallwch fod yn hawdd gwybod eich cael y BCAAs hanfodol i'ch helpu i gyflawni eich nodau athletaidd. Bydd y atodiad yn eich helpu i gael mwy o wneud yn y gampfa, a'r defnyddwyr wedi adrodd bod y gost yn cael ei hawdd negyddu gan y egni ychwanegol a stamina maent yn dod at eu sesiynau ymarfer corff.\nGallai Prynu pob un o'r cynhwysion hyn ar wahân o bosibl gostio i chi dwy i dair gwaith y gost o cynnyrch hwn. Yn ogystal, gan fod hyn yn cael ei hanelu'n benodol tuag at eich helpu i berfformio'n well yn ystod eich workouts, gallwch gyfyngu ar y cymeriant i 30 i 60 munud cyn eich regimen ymarfer ar gyfer y canlyniadau gorau.\nAr gyfer yr athletwr sydd am gyflawni eu potensial llawn, gall atodiad hwn yn darparu offeryn i helpu gyflawni eich nodau. Byddwch yn gallu i oresgyn eich rhwystrau a chyflawni eich nodau drwy gael y maetholion angenrheidiol i tanwydd eich workouts.\nUn o'r dulliau a argymhellir o ddefnyddio yr atodiad yw gymysgu i fyny ar ddechrau'r dydd. Yna, gallwch ei ddefnyddio cyn eich hyfforddiant dygnwch rhedeg, yn ystod unrhyw un o'ch ymarferion hyfforddi ac ar ôl sesiwn hyfforddi pwysau.\nMae yna ychydig o atchwanegiadau allan yna sydd ymhell-addas ar gyfer cymaint o wahanol fathau o ymarferion corfforol. Gall yr atodiad helpu y chwaraewr chwaraeon sydd am gyflawni eu gorau yn ystod gêm neu'r corff-adeiladu sy'n ceisio swmp a thorri ar yr un pryd.\nMae'r pedwar blas ar wahân yn golygu y gallwch gael rhywfaint o amrywiaeth yn eich deiet heb orfod troi at sudd melys i newid y blas. Cymysgwch yr atodiad mewn dŵr ac yn ddewis eich hoff blas i baratoi ar gyfer y diwrnod.\nBydd yr atodiad yn rhaid i chi gynnal lefel uchel o dygnwch tra'n cefnogi eich cyhyrau. gallwch fod yn hawdd gwybod bod yr atodiad cyfan wedi bod trwy brofion sylwedd gwaharddedig drwyadl, a gallwch deimlo'n dda am gefnogi cwmni sydd wir yn gofalu am ei gynnyrch. Gyda dim ond 15 o galorïau y gwasanaethu, ni allwch fynd o'i le ar yr atodiad.\nFel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r atodiad yn atodiad hyddysg a all eich gwasanaethu yn dda mewn amrywiaeth o sefyllfaoedd. Gall roi'r egni angen i chi hyfforddi eich anoddaf i chi, ac yna mae'n darparu'r cymorth sydd ei angen i chi gynnal amseroedd adferiad cyflym a mynd yn ôl yn y gampfa yn gyflymach.\nAdolygiad Cau Perfformiad wedi'i Lifo\nAdolygiad Carb Chwaraeon Lab Perfformiad\n4 Gauge Adolygiad Atodiad Cyn-Workout\nHafan » adolygiadau » BCAA » Optimum Trên BCAA Maeth + Adfer Adolygiad


Erbyn hyn mae llawer o setiau teledu modern nid yn unig yn darlledu ffilmiau a rhaglenni, ond maent hefyd yn ganolfan amlgyfrwng llawn. Mae hyn oherwydd ymddangosiad technoleg Smart TV. Ni wnaeth Sony, mewn safle blaenllaw wrth gynhyrchu dyfeisiau teledu, gadw draw oddi wrth dueddiadau byd-eang. A heddiw, mae’r datblygwr o Japan yn arfogi’r opsiwn Smart i bron pob teledu. Mae galluoedd y teledu clyfar yn cael eu pennu ymlaen llaw gan y cymwysiadau sydd wedi’u gosod. Felly, yn yr adolygiad byddwn yn dweud wrthych am ble i ddod o hyd iddo, sut i osod neu ddadosod y rhaglen ar Sony Smart TV; rhoi disgrifiad o’r cymwysiadau mwyaf poblogaidd; ac ateb cwestiynau defnyddiwr cyffredin.\n1 Dod o Hyd i Apps ar Sony Smart TV\n2 Apiau Poblogaidd\n3 Cyfarwyddiadau ar gyfer gosod cymwysiadau trydydd parti ar Sony Smart TV\n3.1 Cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer gosod cymwysiadau ar gyfer Sony Bravia Smart TV yn seiliedig ar Android TV\n3.2 Sut i osod apiau teledu trydydd parti heb Android TV OS\n4 Cyfarwyddiadau dadosod cais\n5 Atebion i gwestiynau am setiau teledu Sony Bravia\n5.1 A allaf ychwanegu apiau newydd i’m Teledu Bravia Smart?\n5.2 A yw fy nheledu yn cefnogi’r apiau Apple TV?\n5.3 Sut mae cau apiau ar fy nheledu Sony Android (Android 7.0 Nougat)?\n5.4 Pa apiau sydd ar gael ar setiau teledu Android Sony?\n5.5 Problemau ap ffrydio: dysgwch sut i atal yr ap ar deledu Sony Android\nDod o Hyd i Apps ar Sony Smart TV\nNid yw’n anodd dod o hyd i’r cymwysiadau sydd wedi’u gosod ar y teledu a’u gweld. Ar gyfer hyn mae angen i chi:\nTrowch y teledu ymlaen; pwyswch y botwm “HOME” ar y teclyn rheoli o bell.\nDewiswch “Ceisiadau” neu “Pob Cais”.\nNeu ewch i’r adrannau “Ceisiadau wedi’u Lawrlwytho / System”.\nSut i ddod o hyd i gymwysiadau ar SONY SMART TV [/ pennawd] Ar ôl cyflawni’r gweithredoedd syml hyn, bydd y rhestr gyfan o gymwysiadau wedi’u gosod yn cael eu harddangos ar y sgrin.\nMae gan ddefnyddwyr setiau teledu clyfar Sony sy’n seiliedig ar system weithredu teledu Android fynediad i’r rhan fwyaf o gymwysiadau gwasanaeth Google Play Store. Ond o’r rhestr gyffredinol, mae’r rhai mwyaf poblogaidd yn dal i sefyll allan. Mae sinemâu ar-lein yn arwain y rhestr hon: IVI, Netflix, Megogo, Kinopoisk. [pennawd id = “atodiad_4340” align = “aligncenter” width = “800”]\nCais kinopoisk.ru [/ pennawd] Dim ond cynnwys o ansawdd uchel, amrywiol a diddorol sy’n llenwi ceisiadau. Yn addas ar gyfer y teulu cyfan. A byddant yn caniatáu ichi wylio premières ffilm gartref. Y cais nesaf yw “Youtube”. Mae’n ddiddorol hefyd y gellir defnyddio un cyfrif ar wahanol ddyfeisiau. Felly, mae argymhellion a dewisiadau ar gael bob amser, ac nid oes angen ffioedd gwylio ychwanegol arnynt. Un o hoff apiau gwragedd tŷ yw “Smart Chef”. Mae hwn yn fath o hyfforddwr fideo a thestun ar gyfer paratoi prydau amrywiol. Mae’r amrywiaeth yn drawiadol, mae ryseitiau’n cael eu diweddaru’n fisol.\nMae Sportbox yn gymhwysiad arall sy’n seiliedig ar ddiddordeb. Yma mae gemau pêl-droed a phrif ddigwyddiadau chwaraeon y dydd yn cael eu darlledu, yn ogystal â llawer mwy. Darperir gwasanaeth yn rhad ac am ddim. Wedi’i ddiweddaru’n awtomatig. Ni allwch wneud heb negeswyr yn y rhestr hon. Un o’r cymwysiadau a lawrlwythwyd fwyaf oedd “Skype”. Mae’r rhaglen sydd wedi’i gosod ar y teledu hefyd yn caniatáu ichi gynnal perthnasoedd ag anwyliaid hyd yn oed o bell, cynnal cynadleddau, anfon negeseuon testun.\nCyfarwyddiadau ar gyfer gosod cymwysiadau trydydd parti ar Sony Smart TV\nRhennir holl setiau teledu clyfar Sony yn 2 isdeip: y cyntaf – gyda system weithredu teledu Android wedi’i osod, yr ail – heb yr OS. Byddwn yn ystyried pob achos ar wahân.\nNodyn! Nid yw’n anodd penderfynu a yw system weithredu wedi’i gosod ar deledu. I wneud hyn, pan fyddwch chi’n plygio’r teledu i mewn i allfa, rhowch sylw i’r sgrin. Bydd y ddyfais OS yn dangos sgrin sblash gyda’r pennawd “Android” cyfatebol. Ar ddyfeisiau eraill, dim ond arbedwr sgrin perchnogol Sony fydd yn ymddangos.\nCyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer gosod cymwysiadau ar gyfer Sony Bravia Smart TV yn seiliedig ar Android TV\nY ffordd hawsaf a mwyaf dibynadwy o osod y cymhwysiad yw defnyddio’r gwasanaeth “Store Google Play”. Mae’r algorithm gweithredoedd fel a ganlyn:\nehangu’r “Brif ddewislen” – pwyswch “HOME” ar y teclyn rheoli o bell;\nSgroliwch trwy’r ddewislen, darganfyddwch ac ehangwch yr adran “Ceisiadau”;\nEwch i’r “Store Google Play https://play.google.com/store?gl=UA&utm_source=emea_Med&utm_medium=hasem&utm_content=Oct2020&utm_campaign=Evergreen&pcampaignid=MKT-EDR-emea- CjwKCAjwmeiIBhA6EiwA-uaeFfABdo8W3wglHuI7em-B2NU4GBPlzKXHFvJrzK6EdCbDCRp7e\nOs nad ydych wedi creu cyfrif ar Google Play o’r blaen, cofrestrwch – nodwch y data y gofynnwyd amdano ar y wefan https://accounts.google.com/signup. Pwysig! I weithio gyda’r Google Play Store ar y teledu, mae cyfrif a grëwyd o’r blaen, er enghraifft, ar dabled, hefyd yn addas. Yn yr achos hwn, mae’r holl gymwysiadau taledig y telir amdanynt eisoes wrth eu gosod ar declynnau bellach ar gael i’w lawrlwytho am ddim ar y teledu.\nRydyn ni’n mynd i mewn i’r siop. Bydd y cymwysiadau sydd ar gael i’w lawrlwytho ar y teledu yn cael eu harddangos yma.\nRydym yn dod o hyd i’r rhaglen ofynnol.\nDadlwythwch a’i osod yn unol â’r cyfarwyddiadau ar y sgrin.\nNodyn! Oherwydd y ffaith bod siop Google Play yn cynnwys nifer enfawr o raglenni, ni fydd pob un ohonynt yn cael eu harddangos ar y dudalen gartref. Os na cheir hyd i’r cais gofynnol, argymhellir defnyddio’r “Chwilio” yn ôl allweddeiriau.\nMae angen cysylltiad rhyngrwyd i lawrlwytho cymwysiadau. Ni fydd pob ap sy’n cael ei ddatblygu ar gyfer dyfeisiau Android hefyd ar gael ar Android TV. Mae’r datblygwr yn parhau i benderfynu datblygu cymwysiadau sydd wedi’u haddasu ar gyfer teledu.\nSut i osod apiau teledu trydydd parti heb Android TV OS\nYn anffodus, yn yr achos hwn, dim ond cymwysiadau sy’n bodoli eisoes sydd ar gael i ddefnyddwyr. Mae’n amhosibl gosod rhaglen trydydd parti ar Sony Smart TV heb Android TV OS gennych chi’ch hun.\nCyfarwyddiadau dadosod cais\nNodyn! Nid oes cymwysiadau system ar gael i’w dadosod.\nMae cymwysiadau a osodwyd gan y defnyddiwr yn annibynnol yn cael eu dileu fel a ganlyn:\nEhangwch y brif ddewislen trwy wasgu’r botwm “HOME” ar y teclyn rheoli o bell.\nEwch i’r adran “Ceisiadau”.\nDewch o hyd i’r Google Play Store a mewngofnodi i’ch cyfrif.\nYn y ddewislen gwasanaeth rydym yn darganfod ac yn ehangu “Fy nghaisiadau”.\nO’r rhestr o’r holl gymwysiadau sydd wedi’u gosod, dewiswch yr un rydych chi am ei ddadosod.\nCliciwch ar y botwm cyfatebol “UNINSTALL / UNINSTALL”.\nRydym yn cadarnhau’r gweithredoedd trwy glicio ar “OK”.\nMae’r weithdrefn dadosod cais bellach wedi’i chwblhau.\nAtebion i gwestiynau am setiau teledu Sony Bravia\nA allaf ychwanegu apiau newydd i’m Teledu Bravia Smart?\nNid yw’r opsiwn hwn ar gael ar gyfer pob model Bravia. Er mwyn darganfod a yw’n bosibl gosod cymhwysiad trydydd parti ar y teledu hwn, argymhellir cyfeirio at y llawlyfr defnyddiwr a gyflenwir; neu ewch i wefan swyddogol Sony https://store.sony.ru/tv_video/tv/smart_tv/, a gwnewch gais.\nA yw fy nheledu yn cefnogi’r apiau Apple TV?\nMae rhai setiau teledu Sony mewn gwirionedd yn gydnaws ag Apple TV. Mae’r rhain yn cynnwys y modelau canlynol yn seiliedig ar yr AO Teledu Android:\nCyfres AF / ZF9 2018;\ncyfres XH 80/81/85/90/91/92/95, yn ogystal ag A8 / 9 2020.\nGallwch danysgrifio ar wefan swyddogol Apple, teclynnau afal neu’n uniongyrchol ar y teledu Sony.\nSut mae cau apiau ar fy nheledu Sony Android (Android 7.0 Nougat)?\nGall nifer fawr o gymwysiadau sy’n agored ar y teledu arwain at gof system annigonol a rhewi’r system. Yn yr achos hwn, argymhellir cau cymwysiadau sy’n rhedeg yn y cefndir. Ailgychwyn y teledu. Rydym yn cau’r ceisiadau fel a ganlyn:\nAr y teclyn rheoli o bell, daliwch y botwm “HOME” i lawr.\nNesaf, dewiswch y cymhwysiad a ddymunir gan ddefnyddio’r botymau “dde” a “chwith”.\nDewiswch yr eicon “Close / X”.\nRydym yn cadarnhau’r weithred trwy glicio ar y botwm “OK”.\nPa apiau sydd ar gael ar setiau teledu Android Sony?\nFel y soniwyd eisoes yn yr adolygiad ei hun, mae gan ddefnyddwyr setiau teledu clyfar Sony gyda system weithredu teledu Android fynediad i’r holl gymwysiadau sy’n cael eu harddangos yn Google Play Store, sydd ar agor ar y teledu. Os na chaiff y cymhwysiad a ddymunir ei arddangos wrth ddechrau’r gwasanaeth, gallwch geisio dod o hyd iddo trwy’r tâp chwilio trwy nodi geiriau allweddol neu union enw’r rhaglen. Hefyd, bydd yn ddefnyddiol i lawer ddefnyddio cyfrif Google sy’n bodoli eisoes trwy nodi’r cod ID cyfatebol ar y sgrin deledu. Gan ddefnyddio’r hen gyfrif, gall y defnyddiwr lawrlwytho a gosod ar y teledu, sydd bellach yn gymhwysiad taledig hollol rhad ac am ddim. Ar yr amod ei fod eisoes wedi’i brynu a’i osod ar declyn arall wedi’i glymu i broffil. Fodd bynnag, rydym hefyd yn tynnu sylw at y ffaith nad yw pob cymhwysiad a ddatblygir ar gyfer dyfeisiauwedi’i addasu ar gyfer Sony Smart TV yn seiliedig ar system weithredu Android TV. Gosod cymwysiadau APK o yriant fflach USB i deledu Android Sony Bravia – cyfarwyddyd fideo: https://youtu.be/UY6wiKZ6HU8\nProblemau ap ffrydio: dysgwch sut i atal yr ap ar deledu Sony Android\nWrth gwrs, gall y teledu hefyd gael problemau gyda’r cymhwysiad ffrydio. Mae’r meddalwedd yn rhewi. Yn yr achos hwn, gallwch chi adael y cais, a’i ailagor i weld ei fod yn hongian yn ddieithriad. Neu, i’r gwrthwyneb, gadewch y rhaglen, ond bydd yn parhau i weithio yn y cefndir. Bydd ailgychwyn llawn y cais yn helpu i ddatrys y broblem. Neu ddefnyddio’r opsiwn stopio i ailosod y rhaglen. Yn stopio fel hyn:\nAr y teclyn rheoli o bell, mae’n dal y botwm cartref am ychydig eiliadau. Bydd ffenestr y cymwysiadau yn cael ei harddangos.\nYma, yn y rhestr arfaethedig, mae angen ichi ddod o hyd i’r cais yr ydym yn ei stopio.\nGadewch inni symud ymlaen ato.\nNesaf, rydym yn dal y botwm “OK” i lawr ar y teclyn rheoli o bell.\nRydym yn aros i’r blwch deialog ymddangos.\nNesaf, rydyn ni’n dod o hyd i’r adran “Gwybodaeth”, ewch iddi, pwyswch y botwm “OK”.\nYn yr adran hon, rydym yn dod o hyd i’r opsiwn “Stop”.\nRydym yn cadarnhau ein gweithredoedd trwy glicio ddwywaith ar “OK”.\nMae’r cais wedi dod i ben. Yna gallwch ailagor y cais a gwirio ansawdd ei waith. Am fwy na hanner canrif, mae’r cwmni o Japan, Sony, wedi bod yn un o brif wneuthurwyr setiau teledu ar farchnad y byd. Nid yw modelau modern ychwaith yn peidio â swyno defnyddwyr ag ansawdd llun a sain rhagorol. Mae’r meddalwedd yn cadw i fyny â thechnolegau modern. O ran cymwysiadau, y prif gyfrifoldeb sydd yma gyda’r datblygwyr meddalwedd. A buom yn siarad am sut i ychwanegu neu ddileu ceisiadau yn yr adolygiad. Fel y gallwch weld, mae rhyngwyneb syml a chyfleus setiau teledu Sony yn caniatáu ichi ymdopi â’r tasgau a osodir yn gyflym ac yn hawdd. Gobeithiwn y bydd defnyddio’r teledu a’i holl nodweddion yn gadael argraffiadau dymunol yn unig.\nYmarferoldeb yr efelychydd blwch pen set IPTV a’i lawrlwytho


Ffilmio a Golygu ar eich Ffôn Clyfar (gweithdy ar-lein) gyda Dan Mason | NUJ Training Cymru Wales\nBeth yw pwnc y gweithdy?\nCroeso i’r gweithdy fideos ffôn symudol sy’n cynorthwyo newyddiadurwyr a gweithwyr cyfathrebu proffesiynol i ateb yr her o lunio cynnwys gartref.\nDarperir y rhaglen undydd hon ar-lein, ond mae’n dal i geisio bod mor ymarferol a rhyngweithiol â phosibl. Bydd y cyfranogwyr yn dilyn cyfres o wersi tiwtorial cam wrth gam, o recordio cyfweliadau gan ddefnyddio arddull hun-lun i olygu storïau ar gyfer y cyfryngau cymdeithasol. Byddwch hefyd yn dysgu sut i ychwanegu is-deitlau i’ch cyfweliadau, llunio fideos hyrwyddo a ffilmio clipiau fideo ychwanegol i lunio storïau aml-haen.\nBydd y ffocws ar ffilmio a golygu fideos gartref, ond bydd y technegau hefyd yn berthnasol ar ôl i’r cyfnod clo ddod i ben. Addaswyd y gweithdy hwn yn benodol o’r gweithdy ‘Sut i Ffilmio a Golygu gyda’ch Ffôn Clyfar’, dan arweiniad y tiwtor Dan Mason.\nBydd pecyn cymorth PDF yn cael ei rannu gyda’r dolenni ar gyfer yr apiau a’r cyfarpar perthnasol.\nNewyddiadurwyr a llunwyr cynnwys sy’n gweithio gyda’r sectorau cyhoeddus, preifat a gwirfoddol, y cyfryngau cymunedol, cysylltiadau cyhoeddus, elusennau ac undebau. Nid oes angen unrhyw brofiad blaenorol o wneud fideos.\nRecordio cyfweliadau o bell (neu wyneb yn wyneb), deall sut i fframio’r llun, y cefndir, sain a goleuo.\nGolygu, allgludo a rhannu cyfweliadau.\nYchwanegu teitlau i’ch fideos.\nDeall sut i ffilmio a golygu deunydd fideo ychwanegol i ddod â’ch fideo yn fyw.\nCanfod ac ychwanegu cerddoriaeth i’ch prosiectau fideo.\nYchwanegu is-deitlau a thestun i’ch fideos.\nCyflwyniad i gyfuno fideos a theitlau i greu fideos sy’n egluro (os oes amser)\nI gael mynediad i’r gweithdy: Gliniadur neu gyfrifiadur desg gyda chysylltiad wifi dibynadwy. Cyfrif am ddim gyda Zoom (zoom.com), gyda’r ap Zoom am ddim wedi’i lawrlwytho i’ch cyfrifiadur.\nI ffilmio a golygu: Ffôn clyfar gyda batri llawn, gyda gwefrydd ac earbuds sy’n cynnwys meicroffon. Bydd angen ichi sicrhau bod ambell ap am ddim wedi’u huwchlwytho, a bydd angen stand drithroed resymol arnoch. Byddwn yn anfon y manylion a’r argymhellion atoch chi cyn y gweithdy. Dylai’r cyfranogwyr hefyd wirio a oes ganddynt y feddalwedd system gweithredu ddiweddaraf (I wirio, ewch i Settings > General > Software Update) a bod yr apiau wedi’u diweddaru. Hefyd, bydd angen lle ar eich dyfais i recordio fideo (lleiafswm o 2GB).\nMae Dan Mason yn hyfforddwr aml-gyfrwng sy’n arbenigo yn y cyfryngau ar-lein a symudol. Bu Dan yn newyddiadurwr am dros 30 blynedd, ac roedd yn olygydd a enillodd wobrau cyn iddo sefydlu ei ymgynghoriaeth hyfforddi a chyfryngau yn 2010. Ers hynny, mae wedi gweithio mewn dros 30 o wledydd drwy’r Dwyrain Canol, Affrica ac Asia. Mae wedi’i leoli yn Baku, Azerbaijan, lle mae’n arwain rhaglen Feistr mewn newyddiaduraeth. Yn y DU, mae Dan yn hyfforddi’n helaeth gyda sefydliadau gan gynnwys Undeb Cenedlaethol y Newyddiadurwyr, Urdd Awduron Prydain Fawr, Equity (undeb yr actorion) ac Undeb y Cerddorion, yn ogystal â’r CIPR (y Sefydliad Siartredig dros Gysylltiadau Cyhoeddus) a chleientiaid llywodraethol, corfforaethol a chysylltiadau cyhoeddus.


Galw ar Lywodraeth Cymru i dderbyn argymhellion\nWrth groesawu'r argymhellion dywedodd Tamsin Davies, ar ran Cymdeithas yr Iaith Gymraeg: "Rydyn ni'n croesawu'r adroddiad yn fawr iawn, yn enwedig ei gefnogaeth i roi'r Gymraeg yn ganolog i'r system ac i rymuso ein cymunedau. Rydyn ni nawr yn disgwyl i'r Llywodraeth dderbyn yr argymhellion, a fyddai'n gwneud y system gynllunio'n fwy cynaliadwy. Os nad ydy'r Llywodraeth yn gwrando, mi fyddwn ni'n ystyried herio'r Bil yn y llysoedd."\nYchwanegodd, "Mae gwir angen i'r Bil adlewyrchu anghenion unigryw Cymru er mwyn gwella'r amgylchedd, er mwyn cryfhau'r Gymraeg, ac er mwyn taclo lefelau tlodi. Rhaid rhoi'r gorau i ddynwared system sydd wedi ei greu ar gyfer Lloegr - fel arall gall fod yr hoelen olaf yn arch ein cymunedau Cymraeg."\nDaw'r adroddiad wedi i Gymdeithas yr Iaith Gymraeg ddatgan ei bod wedi cychwyn camau cyfreithiol i herio'r ddeddfwriaeth ar y sail bod y Llywodraeth wedi anwybyddu cyngor Comisiynydd y Gymraeg ar y Bil. Y llynedd, ysgrifennodd saith arweinydd cyngor at y Llywodraeth i gwyno am y diffyg sôn am yr iaith. \nOs oes gennych chi ddatganiad neu newyddion am eich sefydliad neu fusnes yna danfonwch y manylion atom ni ac fe wnawn ni rhoi'r gair ar led. E-bostiwch datganiad@lleol.net


Manteision o dan arweiniad awyr agored goleuadau-newyddion-Zhongshan Dechrau'n Deg oleuadau cwmni cyfyngedig\nFanteision goleuadau awyr agored dan arweiniad\n1, arweiniodd tiwb PC goleuadau awyr agored o ansawdd uchel, estyll annatod lamp, llwch-brawf, gwrthsefyll pwysau ac ymwrthedd i darnio, tymheredd uchel ymwrthedd, fflam gwrthsefyll effaith ymwrthedd, heneiddio ymwrthedd ac amddiffyn UV.\nMae 2, sefydlog a dibynadwy, ddim yn ddrwg, yn iawn yn isel costau cynnal a chadw\nO'i gymharu â goleuadau neon foltedd uchel, goleuadau awyr agored dan arweiniad gyda statig ac ymyrraeth. Dyfais lled-ddargludyddion, gyfradd fethu isel gall arbed swm mawr o gostau cynnal a chadw. Am lamp awyr agored dan arweiniad gweithredol foltedd yw gall 20VDC 10VDC hyd yn oed weithio'n iawn, mae'r corff dynol bob amser foltedd diogel.\n3, ehangach i arbed ynni gwyrdd golau ffynhonnell golau oer, unrhyw ymbelydredd, nid oes llygredd\nGan fod tua arwain lamp awyr agored 90% o ynni trydanol yn uniongyrchol i'r effeithlonrwydd luminous uchel, golau gweladwy, nid sylfaenol yw cynhyrchu gwres. Dim ond un o'r dwsinau o ffynhonnell golau traddodiadol yw un disgleirdeb, pŵer isel. Os hir defnydd, arbed pŵer cyfrifiadau sylweddol iawn ac yn ofalus, bydd pobl yn synnu! Ffynhonnell golau oer goleuadau LED cyflwr solid.\n4, bywyd gwasanaeth hir\nArweiniodd fywyd lamp tu allan o hyd at 100,000 awr, tua 15 gwaith i 20 gwaith y goleuni traddodiadol ffynhonnell bywyd, fel arfer: bywyd cyffredin gwynias lamp yn llai nag y mae oriau 2000 fynd arbed ynni lamp disgwyliad oes o lai na 8,000 o oriau; T5 lamp fflworoleuol bywyd o tua 10,000 o oriau; ansawdd bywyd goleuadau neon foltedd uchel o lai na 20,000 awr (o ganlyniad i amlygiad i oes byrrach), efallai y bydd wedi miloedd o oriau o ansawdd cyffredinol foltedd uchel neon bywyd hyd yn oed yn fyrrach; fel arfer yn arwydd neon bibell gwasgedd lampau gwynias bach, disgwyliad oes llai na 2000 awr.\n5, lliw gwisg, ymddangosiad hardd, disglair, newid heb gyfyngiadau: ddau golau LED Icicle, sgrin d yw picsel sgrin, louping neu gynhyrchion eraill LED, y gellir ei ddefnyddio gan cylched mewnol neu allanol rheolydd/meddalwedd cyfrifiadur a reolir, mor amrywiol a newidiol heb derfyn.


Sut i Gludo Twrci (Gyda Lluniau Cam wrth Gam)\nRyseitiau Diolchgarwch Ryseitiau Twrci Sgiliau Cyllyll Prif Gyflenwadau Diolchgarwch\nParatowch i Garve Your Turkey\nRydych chi wedi prynu'ch twrci a'i goginio i berffeithrwydd . Nawr, mae'n amser i droi'r aderyn a'i weini!\nEr mwyn meddwl, serch hynny, gallai rhai pobl fynd â'u bywydau cyfan a byth yn cael cyfle i gerfio twrci. Efallai y bydd y dasg yn ymddangos yn ofidus: os mai chi yw eich tro cyntaf, nid ydych am wneud llanast ohono. Ac os ydych chi wedi gwneud hynny o'r blaen, nid ydych wir eisiau gwneud llanast ohono. Ond peidiwch â phoeni, rydym wedi creu y tiwtorial cyflym hwn ar y ffordd hawsaf, mwyaf cain i gario twrci.\nGadewch i'ch Twrci Restio am 30 Cofnodion\nMae gorffen darn o gig yn golygu ei dynnu allan o'r ffwrn a'i osod yn eistedd am gyfnod penodol o amser cyn ei sleisio neu ei gerfio. Yn achos twrci, rydym yn argymell gadael i'r twrci gorffwys am o leiaf 30 munud.\nMae ailsefyll eich twrci yn gwneud dau beth pwysig: un, mae'n rhoi cyfle i'r sudd yn y cig ymgartrefu, felly ni fyddant yn mynd ar draws eich bwrdd torri pan fyddwch chi'n dechrau cerfio. (Po fwyaf o sudd ydych chi'n eu colli, bydd y twrci yn sychach). A dau, mae'n caniatáu amser i'r aderyn oeri, felly mae'n haws i chi weithio gyda hi.\nPan fydd hi'n amser cario'r twrci, nid ydym yn argymell ceisio gwneud hynny yn y bwrdd. Mae'r broses yn cynnwys rhywfaint o grwydro gyda'r aderyn sydd fwyaf cyfyngedig i'r gegin. Yn ogystal, nid oes angen y pwysau ychwanegol o berfformio arnoch ar gyfer cynulleidfa.\nAwgrymwn ddefnyddio bwrdd cerfio gyda ffos o gwmpas yr ymyl. Os gwnaethoch orffwys yr aderyn yn ddigonol, (hy am o leiaf 30 munud), ni ddylech chi weld môr o sudd yn arllwys. Ond mae'n syniad da o hyd cael yr offeryn delfrydol ar gyfer y sefyllfa "dim ond mewn achos".\nFelly, gludwch eich twrci yn y gegin, gwaswch hi a'i roi allan i'r bwrdd. Bydd yn dal i wneud datganiad gwych!\nDefnyddiwch Cyllell Sharp Chef\nMae rhai pobl yn awgrymu defnyddio cyllell cerfio, cyllell boning A chyllell cogydd . Mae'r llafnau arbenigedd hynny'n deneuach, yn hwy, ac yn fwy hyblyg. Ond os ydych wedi coginio'ch twrci yn iawn, bydd y cymalau yn dod yn haws iawn, felly dylai cyllell eich cogydd fod yn fwy na digon i wneud y gwaith.\nGwnewch yn siŵr, fodd bynnag, pa bynnag gyllell rydych chi'n ei ddefnyddio, mae'n sydyn. (Wrth gwrs, dylai eich cyllell BOB AMSER fod yn sydyn .) Wrth gerfio twrci, rydych am allu torri'r croen heb ei dorri. Y nod yw sicrhau bod gan bob slice o gig ei groen ei hun yn dal arno.\nTynnwch y Coesau\nTynnwch eich cyllell a dewiswch goes. Lliwch yn ofalus drwy'r croen rhwng y coesau a'r corff, tra'n tynnu'r goes oddi ar y carcas ar yr un pryd. Wrth i chi dynnu, fe welwch y darn naturiol rhwng y goes a'r corff yn agor. Bydd y cludyn hwnnw'n arwain eich cyllell yn iawn o amgylch yr asgwrn clun nes ei fod yn ymddangos allan. Sylwch nad ydych chi'n torri trwy'r cyd, yr ydych chi ond yn ei droi allan ac yn defnyddio'ch cyllell i dorri'r croen a'r meinwe gyswllt . Ailadroddwch gyda'r goes arall a gosodwch y coesau ar wahân am y tro.\nBydd y bronnau'n mynd i gymryd llawer o le ar eich plat, felly byddwch chi eisiau eu platio'n gyntaf ac wedyn trefnwch y cig drwm a chig tywyll o'u cwmpas. Ond cyn mynd i'r afael â'r fronau, byddwn yn mynd i gael gwared ar y badbone.\nTynnwch y Wishbone\nEr mwyn bod yn glir, gallwch bendant yn cario'r bronnau heb ddileu'r tocyn. Ond ni allwch wneud dymuniad heb y tocyn, ac mae'n ddigon hawdd i'w ddileu, felly efallai y byddwch chi hefyd. Mae rhai cogyddion yn hoffi ei dynnu cyn coginio'r aderyn, ond at ddibenion gwneud dymuniadau (yn ogystal â dibenion diogelwch bwyd), rydych chi am iddo gael ei goginio, nid amrwd.\nTrowch yr aderyn felly mae'r gwddf yn eich wynebu. Torrwch V ar y tu mewn i ffwrdd y croen sy'n cwmpasu'r cawod gwddf, yna cyrhaeddwch i mewn gyda'ch bysedd a thynnwch y badbwn allan. Fe'i lleolir yn yr un sefyllfa â'r un sydd â'ch tu ôl i lawr V.\nTynnwch a Carve the Breasts\nLleolwch yr asgwrn cefn sy'n rhedeg i lawr canol y carcas. Fe'i gelwir hefyd yn "keelbone" oherwydd ei fod yn siâp fel cistyll cwch. Lliwchwch drwy'r croen yn union i ochr y cefnbone a pharhau i dorri i lawr, gan dynnu yn agos at yr asgwrn cefn tra'n tynnu'r fron cyfan i ffwrdd â'ch llaw arall.\nMae'r ddrwg yn ddarn enfawr o gig, ac mae'n ymestyn yr holl ffordd i lawr i'r adain ar y cyd. Cadwch dorri a thynnu i ffwrdd nes i chi gael gwared ar y fron cyfan, gyda'r croen yn dal yn gyfan, mewn un darn.\nNawr trowch ochr y croen ar eich bwrdd torri a'i dorri yn erbyn y grawn, ar duedd, tua hanner modfedd o drwch. Rhowch y sleisys ar eich bwrdd torri mewn modd apelio. Ailadroddwch gyda'r fron arall.\nNodyn: Pan fyddwn yn cyfeirio at y "grawn" o ddarn o gig neu ddofednod, rydyn ni'n sôn am y llinynnau hir o ffibrau cyhyrau sy'n rhedeg y ffordd hon a thrwy gydol y cig. Mae slicing yn erbyn (neu ar draws) y meysydd hyn yn byrhau'r ffibrau cyhyrau, gan eu gwneud yn haws eu cywiro (hy mwy o dendr).\nRhowch y Drumsticks oddi ar y Thighs\nEr mwyn gwahanu'r drymiau o'r gluniau, trowch y darnau coesau drosodd ar eich bwrdd torri fel bod ochr y croen i lawr ac rydych chi'n edrych yn uniongyrchol ar ran cigiog y cyd. Nawr rhedeg eich cyllell ar hyd yr haw naturiol sy'n gwahanu'r ddau gymalau, a byddant yn dod yn iawn ar wahân. Trosglwyddwch y drumstick i'ch plat gweini. Ailadroddwch gyda'r goes arall.\nDebone a Carve the Thighs\nGosodwch ochr y croen i lawr ar y bwrdd torri. Gan ddefnyddio blaen eich cyllell, torrwch y cig ar un ochr i asgwrn y clun, yna rholiwch yr asgwrn y ffordd arall a'i dorri ar hyd yr ochr arall ohono. Dylech nawr allu tynnu asgwrn y clun (yn achlysurol ar gyfer gwneud stoc ) wrth adael y cyhyrau glân yn gyfan ac mae'r croen yn dal i fod ynghlwm. Swydd da!\nNawr, slicewch y cig clun, yn erbyn y grawn, ar duedd, tua hanner modfedd o drwch, a threfnwch y sleisys ar eich plat. Ailadroddwch gyda'r glun arall.\nTynnwch yr Awyrennau a'u Gwahanu\nRydym yn arbed yr adenydd am y tro diwethaf hyd yn hyn, maen nhw wedi bod yn helpu i sefydlogi'r carcas ar eich bwrdd torri. Mae'n debyg y gallwch chi eu tynnu i ffwrdd, ond defnyddiwch eich cyllell i dorri o gwmpas unrhyw groen neu gig. Mae'r adain yn cynnwys tair adran: y darn o adain pwynt, y "fflat" neu'r "wingette," a'r drumette, a elwir felly oherwydd ei fod yn edrych fel drumstick bach. Gallwch ddileu'r tocyn adain (ei gadw ar gyfer gwneud stoc), yna gwahanwch y drymen o'r fflat adain a'i drefnu ar eich plat. Ailadroddwch gyda'r adain arall.\nA dyna ydyw! Ar un platter, mae gennych chi'ch holl gig i'w weini, gan adael y carcas, esgyrn dau glun, a dau awgrym o adenydd ar gyfer gwneud stoc neu gawl . Ac yn olaf, ond yn sicr, nid yn lleiaf, un dymuniad, am roi dymuniadau.\nGweini eich cerdyn newydd wedi'i cherfio ochr yn ochr â saws llugaeron , tatws melys hufennog , a stwffio sawrus ar gyfer pryd Diolchgarwch traddodiadol.\nBacon Omelet - Low Calonie Bacon Omelet


Dyddiad cyhoeddi a manylebau Google Pixelbook 2: Popeth y mae angen i chi ei wybod\nDisgwylir i Google's Pixelbook 2 lansio ar 9 Hydref - dyma'r hyn rydym yn ei wybod hyd yn hyn\nMae lansiad Chromebook nesaf genhedlaeth Google ar fin digwydd. Pixelbook y llynedd efallai fod wedi bod yn gludwr y torch ar gyfer gliniaduron powered Chrome OS, ond disgwylir i'r sawl sy'n olynol, Pixelbook 2, fyny'r ante.\nMae Google i dynnu'n ôl y llenni ar ei ddyfais Chromebook ddiweddaraf ar yr un pryd â'r Pixel 3 yn dadorchuddio yr wythnos hon, lle bydd yr holl fanylion pwysig yn y diwedd yn agored.\nYng nghyfnod amser, fodd bynnag, rydw i wedi casglu'r holl gollyngiadau, sibrydion a rhybuddion ar y rhyngrwyd am y Pixelbook 2 mewn un man defnyddiol. Darllenwch ymlaen, a byddwch yn gallu dangos i'ch ffrindiau cyfeillgar-dechnoleg eich gwybodaeth Pixelbook 2 ymchwil helaeth wedi ei ymchwilio'n dda cyn i'r laptop ddangos mewn siopau. Mae bob amser yn dda i fod o flaen y gromlin, onid ydyw?\nGoogle Pixelbook 2: Popeth y mae angen i chi ei wybod\nDyddiad rhyddhau Google Pixelbook 2 UK: Pryd fydd yn lansio?\nMae Google Pixelbook 2 wedi'i lansio i'w lansio yn swyddogol yn ystod digwyddiad "Made by Google" cwmni Silicon Valley ar 9 Hydref. Gan ddechrau ar 4PM BST, bydd Google yn rhyddhau'r holl fanylion blasus am y cynhyrchion sydd i ddod, gan gynnwys y tabledi Pixel 3, Pixel Llechi, Siaradwr smart cartref Home ac mae newydd Ffrydio cyfryngau Chromecast.\nPris Google Pixelbook 2 UK: Faint fydd yn ei gostio?\nY llynedd, y Lansiwyd Pixelbook am £ 999, gyda'r cyfluniad priciest yn tynnu £ 1,700 o'ch waled. Nid oes unrhyw arwydd ynghylch yr hyn y gallwn ni ddisgwyl i'r Pixelbook 2 ei lansio am eleni, er y rhoddir y premiwm ychydig yn uwch i ni am yr unedau diweddaraf.\nManylion a dyluniad 2 Pixelbook Google: Beth sydd y tu mewn a beth fydd yn ei olygu?\nDisgwylir i'r diweddariad Pixelbook edrych yn debyg iawn i'w ragflaenydd. Nid yw hynny'n beth drwg yn unig: un o'r pethau gorau am ddyfais y llynedd oedd ei ddyluniad premiwm, ac mae Google yn edrych i fod yn tweaking ychydig o'i fformiwla arobryn.\nWedi'i gynllunio fel dyfais 2-in-1, gellir defnyddio'r Pixelbook 2 naill ai fel tabled neu laptop, gan symleiddio'r sgrin o gwmpas 360-degrees. Yn ôl pob tebyg, mae ei bezels ffiniau sgrin wedi cael eu sowndio'n eithaf ychydig yn y tro hwn, ac mae arddangosfa sensitif hefyd yn dychwelyd gyda chymorth stylus wedi'i bwndelu gan Google.\nYn achos y mewnoliadau, nid ydym yn gwybod gormod am yr hyn sy'n rhedeg y sioe, naill ai. Mae proseswyr wedi'u diweddaru yn cael eu rhoi, ond a fyddent yn dod o wersyll Intel neu, yn dad arall yn yr awyr agored, a allem ni weld CPUau symudol newydd o Gymcomm sy'n pweru'r laptop yn lle hynny?\nSerch hynny, mae'n amlwg y bydd y Pixelbook 2, fel ei ragflaenydd, yn cynnig gwelliant perfformiad difrifol dros Chromebooks eraill ar y farchnad. Dyna beth rydych chi'n ei gael am dalu pris mor uchel.\nMewn mannau eraill, rwy'n credu bod datgloi olion bysedd yn bosibilrwydd uchel, o ystyried y ddibyniaeth drwm ar Pixelbook y llynedd pan ddaeth i ddiogelwch. Efallai y byddwn hefyd yn gweld datgelu wynebau yn datgloi am y tro cyntaf, gan ychwanegu camerâu IR uwchben y sgrin. Byddai croeso mawr i fodel cyfarpar LTE 4G hefyd.\nlawrlwytho firmware micromax\nLawrlwytho Themâu WordPress Lawrlwytho\nDarllenwch yr erthyglau y tu ôl i'r paywalls trwy bechgyn fel Googlebot\nGeForce NAWR NVIDIA - Mae Gwasanaeth Hapchwarae Cwmwl GRID yn cyrraedd y Ffordd Tanysgrifio\nSynology yn Lansio DSM 6.0 Hirdymor Beta a Chaledwedd Newydd\nPixel Google Google i gystadlu â iPad Pro, Surface Pro mewn marchnad tabledi menter\nMae PayPal yn Lansio PayPal.Me, Ffordd symlach i ofyn am arian gan ddefnyddio'ch URL personol\nPeidiwch byth â cholli tab yn Google Chrome eto\nGalaxy Tab S2 vs Apple iPad Air 2: Manylebau Cymharol\nFfrwdio Live Facebook yn Agored i Bawb Gyda iPhone\nTags:google Google Pixelbook Cyfrifiaduron tabled\nEdrych ar y broses ddatblygu y tu ôl i GPD MicroPC (a fersiwn nad yw'n fersiwn Intel)\nRhagfyr 15, 2018 0\nCPA cyfryngau cymdeithasol RAM Screen diweddariad gweinydd gwe dyfeisiau symudol fideo defnyddwyr chrome SEO CPU post blog OS X dilysu iPhone Android google traffig System gweithredu PHP nodwedd llinell orchymyn "PC Nginx GWRAIDD peiriannau chwilio apache Adran Gwasanaethau Cymdeithasol I fyny " HTML HTTP panel rheoli Un ' smartphone Microsoft Windows data Ubuntu 14.04 Cymorth meddalwedd apps perfformiad Samsung galaeth Ubuntu Firefox Facebook Twitter 'App microsoft youtube HTTPS MySQL gêm cynnwys Ubuntu 16 GNOME ffeiliau ffôn Cortana ategyn CentOS Mint Linux porwr gwe USB API gweinydd Nodweddion ubuntu 15.04 rhyddhau system Gorchymyn Ubuntu 14.10 Gosod Debian WordPress 04 diweddariad ffenestri Ffenestri 10 ategion Offeryn Cyfeiriad IP Samsung Linux Ubuntu Systems Bing SSH ffeil ffenestri Ffôn CentOS 7 cwmni ffenestri ffynhonnell agored fersiwn flwyddyn siop app unix blog Ffenestri 8 afal 10 rhagolygon Prif Swyddog Gweithredol cronfa ddata Apple Watch dyfais linux adolygu gemau dyfeisiau ddyfais symudol amser nbsp


Plaid Cymru yn beirniadu Llywodraeth Llafur Cymru am dorri grant gwisg ysgol yn dilyn cyhoeddiad am dlodi plant - Plaid Cymru\nPostiwyd ar April 19 2018, 9:30 yb\nMeddai Leanne Wood yn ystod Cwestiynau i’r Prif Weindiog dydd Mawrth,\n“Tra bod y Cynulliad mewn toriad, a thra eich bod chi wrthi yn diddymu eich rhaglen gwrth-dlodi flaenllaw, clywsom eich bod yn bwriadu torri’r grant gwisg ysgol o £700,000 – swm bychain o arian mewn gwirionedd sydd yn galluogi i filoedd o deuluoedd tlotaf Cymru dderbyn cymorth hanfodol a mynediad at addysg.\nMae eich penderfyniad i dorri’r grant hwn yn bitw.\nPa asesiad ydych chi wedi ei wneud ar effaith y toriad ar dlodi plant? A fyddwch chi yn ysgrifennu at benaethiaid ysgol i ofyn iddynt ganiatau i ddisgyblion wisgo eitemau heb logo arnynt er mwyn ceisio lliniaru rhywfaint ar effaith y toriad hwn i’r grant gwisg ysgol?”\nGofynnodd Llyr Gruffydd AC, Ysgrifennydd Cabinet Cysgodol dros Addysg a Dysgu Gydol Oes i’r Prif Weinidog gadarnhau os y byddai cyllid ar gael ar gyfer gwisgoedd ysgol yn dilyn y cyhoeddiad bydd ‘grant gwell’ yn cael ei gyflwyno fis Medi.\n“Roedd Llywodraeth Cymru wedi datgan yn flaenorol fod y toriad yn y grant yn deillio o ostyngiad yng nghostau gwisg ysgol ond rwy’n gwybod o fy mhrofiad fy hun nad yw hynny yn wir. Yn aml, dim ond trwy gyflenwyr penodol ac nid archfarchnadoedd y gellid prynu gwisgoedd ysgol hefyd.\nMae angen sicrwydd arnom ar unwaith na fydd lleihad yn y grant sydd ar gael yn benodol i hwyluso prynu gwisgoedd ysgol.”\nYn siarad wedi Cwestiynnau’r Prif Weinidog, meddai Leanne Wood AC,\n“Er gwaetha’r ffaith fod tlodi plant yn cynyddu, mae nifer o ysgolion yn parhau i weithredu polisïau gwisg ysgol sy'n aml yn gofyn am ddillad brand drud neu becynnau neu eitemau dillad penodol. Gyda diddymu’r grant gwisg ysgol, mae hyn yn anoddach fyth.\n"Honnodd Prif Weinidog Cymru yn ei atebion heddiw y byddai'r gefnogaeth i wisgoedd ysgol yn gwella, ond ni ddywedodd os oes unrhyw arian ychwanegol ar gael ac fe fethodd roi unrhyw eglurder. Rhoddodd hefyd reswm gwahanol i’r un a roddwyd ar y pryd, pan honnwyd bod costau gwisg ysgol wedi gostwng.\nOs ydynt yn bwriadu dileu'r gefnogaeth hon i rai o'r teuluoedd tlotaf yn y wlad, yna mae cywilydd ar y llywodraeth Lafur hon. Bydd Plaid Cymru yn ymladd eu penderfyniad pob cam. "\nMae'r awgrymiadau yn dilyn adroddiad gan Gomisiwn Cydraddoldeb a Hawliau Dynol sy'n amcangyfrif y gallai 50,000 yn fwy o blant yng Nghymru fod mewn tlodi erbyn 2021. Roedd Llywodraeth Cymru eisoes wedi cyfaddef na ellir cyflawni eu targed i roi terfyn ar dlodi plant yng Nghymru erbyn 2020.\nLeanne Wood Senedd Addysg


Datganiad Ysgrifenedig - Archwiliadau Iechyd ar gyfer pobl dros 50 oed (4 Chwefror 2013) | LLYW.CYMRU\nMae'r datganiad hwn yn rhoi'r wybodaeth ddiweddaraf i Aelodau am y cynnydd a wnaed tuag at gyflawni ein hymrwymiad i gyflwyno rhaglen o archwiliadau iechyd i bobl dros 50 oed. Mae'n nodi fy mhenderfyniad diweddar ynghylch y dull gweithredu cyffredinol ar gyfer y rhaglen a'r prif feysydd gwaith a gaiff eu datblygu dros y flwyddyn i ddod.\nMae'r rhaglen archwiliadau iechyd yn cyd-fynd â'r cyfeiriad strategol a nodais yn Law yn Llaw at Iechyd. Yn benodol, nod y rhaglen yw cynorthwyo a grymuso pobl dros 50 oed i gael mwy o reolaeth dros eu hiechyd a'u lles eu hunain. Bydd yn cefnogi'r cysyniad pwysig o 'heneiddio'n dda' ac yn helpu i wella pa mor hawdd y mae gwybodaeth, cyngor a gwasanaethau iechyd o ansawdd uchel ar gael i bobl.\nEr bod gwariant ar y GIG yn bwysig, dim ond rhan o'r ateb o ran sicrhau iechyd da yw gwasanaethau gofal o ansawdd uchel pan fydd pobl yn sâl. Mae'n rhaid i ni wneud popeth o fewn ein gallu i atal iechyd gwael y gellir ei osgoi rhag digwydd yn y lle cyntaf. Mae maint yr her sy'n ein hwynebu yn glir iawn. Er enghraifft, gwyddom mai dim ond 6% o oedolion yng Nghymru sy'n dilyn cyngor mewn perthynas â'n pedair blaenoriaeth o ran ffordd o fyw ar hyn o bryd:- cadw at ddeiet synhwyrol, peidio ag ysmygu, yfed yn synhwyrol a gwneud ymarfer corff rheolaidd. Mae'r rhain yn gyfleoedd a gollir i leihau'r risg o gael cyflyrau cronig fel pwysedd gwaed uchel, diabetes, clefyd y galon, clefyd yr afu a chanser, ac mae pob un ohonynt yn cael effaith sylweddol ar fywydau pobl a bywydau eu teuluoedd a'u ffrindiau, yn ogystal â'n gwasanaethau iechyd.\nO ganlyniad i'r gwaith a wnaed gennym dros y flwyddyn ddiwethaf, rwyf wedi penderfynu y bydd ein rhaglen archwiliadau iechyd yn mabwysiadu dull gweithredu arloesol a chyfannol. Bydd hyn yn manteisio'n llawn ar y cyfleoedd a gynigir drwy ddatblygu technoleg yn ogystal â rhoi cymorth lleol yn y gymuned. Bydd yn darparu porth modern i wasanaethau atal a gwybodaeth am iechyd yng Nghymru, a all helpu unigolion dros 50 oed i wneud dewisiadau i gefnogi iechyd a lles gwell.\nArweinir y gwaith o ddatblygu'r rhaglen archwiliadau iechyd gan Iechyd Cyhoeddus Cymru. Bydd yn datblygu ac yn cydgysylltu'r meysydd gwaith gwahanol, yn dewis cynnwys ac yn sicrhau ei ansawdd, ac yn parhau i ymgysylltu â rhanddeiliaid allweddol. Rwy'n rhagweld y caiff y rhaglen ei chyflwyno dros gyfnod o dair blynedd yn dechrau ar ddiwedd 2013.\nRwy'n awyddus i sicrhau bod gwasanaethau a ddatblygir gennym yng Nghymru yn defnyddio meddylfryd y 21ain ganrif ac yn addas ar gyfer y ffyrdd mae pobl yn byw eu bywydau bob dydd. Mae'r rhaglen archwiliadau iechyd yn gyfle ardderchog i wneud hyn. Felly, rwyf wedi penderfynu y caiff ei darparu'n bennaf drwy wasanaeth ar-lein, a fydd yn cynnig cyngor o ansawdd uchel i bobl ar amrywiaeth o faterion iechyd a chymdeithasol y gellir eu teilwra'n bersonol i'w hamgylchiadau eu hunain, yn ogystal â gwella mynediad i'r gwasanaethau atal cenedlaethol a lleol mwyaf effeithiol. Datblygir y gwasanaeth hwn fel rhan annatod o wasanaethau gwybodaeth y GIG yng Nghymru i sicrhau ei fod yn cysylltu'n llawn â rhannau eraill o'r system.\nMae pobl yn defnyddio dulliau ar-lein yn gynyddol i fanteisio ar wasanaethau ar amser a lle sydd fwyaf addas iddynt hwy. Mae llawer o bobl yn rheoli rhannau o'u bywydau fel hyn heb feddwl ddwywaith bellach, o ddefnyddio gwasanaethau bancio i brynu nwyddau dros y rhyngrwyd. Gellir defnyddio'r un dull i'n helpu i reoli ein hiechyd. Gall technoleg roi mynediad cyflym a hawdd i'r cyngor diweddaraf dibynadwy ar broblemau iechyd, ymyriadau a gwasanaethau. Bydd gwasanaeth archwiliadau iechyd newydd ar-lein yn rhoi gwybodaeth i bobl am faterion iechyd a gofalu am eu hiechyd a lles eu hunain, am wasanaethau a allai eu helpu mewn perthynas â hyn, a'u cyfeirio, lle y bo angen, at y cymorth proffesiynol cywir gan ddefnyddio proses symlach.\nWrth ddatblygu'r dull cyffredinol hwn, mae fy swyddogion wedi ystyried nifer o ffactorau, yn cynnwys modelau a ddefnyddir mewn llefydd eraill, safbwyntiau rhanddeiliaid a thystiolaeth o waith ymchwil. Mae'r olaf wedi codi cwestiynau am werth gwirioneddol 'archwiliadau iechyd' cyffredinol sy'n seiliedig ar fodel meddygol yn unig, ac wedi ein helpu i gynllunio dull gweithredu a fydd ein galluogi i roi cynnig ar rywbeth newydd yng Nghymru. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws i gael gwybodaeth a chyngor yn ogystal â manteisio ar ymyriadau sy'n seiliedig ar dystiolaeth fel gwasanaethau rhoi'r gorau i ysmygu.\nWrth gwrs, rwyf yn ymwybodol na all pawb fanteisio ar y gwasanaethau ar-lein. Er y bydd cyfran gynyddol o bobl dros 50 oed yn eu defnyddio, ni fydd pob un yn gwneud hynny. Felly, rwyf wedi penderfynu cyflwyno ffyrdd amgen o fanteisio ar yr archwiliad iechyd, gyda chymorth ychwanegol mewn lleoliadau cymunedol. Bydd fy swyddogion ac Iechyd Cyhoeddus Cymru yn datblygu'r rhain, gan weithio'n agos gyda rhwydweithiau a phartneriaid gwahanol i sicrhau'r cyfranogiad uchaf o bob rhan o'n cymunedau. Bydd y gwaith hwn yn parhau dros weddill y cam paratoi er mwyn archwilio'r ffordd orau o ddiwallu anghenion grwpiau gwahanol, wedi'i lywio gan randdeiliaid a'r darpar ddefnyddwyr eu hunain. Byddaf yn rhoi rhagor o fanylion am y ffurfiau hyn o gymorth wrth i'r rhaglen ddatblygu.\nYn ogystal â datblygu'r trefniadau ar-lein newydd a'r cymorth cymunedol, byddaf hefyd yn rhoi camau gweithredu ar waith i godi ymwybyddiaeth am y rhaglen hon cyn iddi gael ei chyflwyno ac i annog pobl i gymryd rhan ynddi. Bydd hyn yn ein helpu i sicrhau bod cymaint o bobl â phosibl yn cael budd o'r rhaglen. Caiff cynllun cyfathrebu ei roi ar waith fel bod pobl yn gwybod beth mae'r gwasanaeth yn ei gynnig a sut i'w ddefnyddio.\nMae'n hollbwysig i ni allu profi'r rhaglen hon yn effeithiol a mesur ei heffaith dros amser, yn enwedig gan ein bod yn mabwysiadu dull arloesol. Caiff camau gwerthuso eu cynnwys yn y rhaglen o gam cynnar. Dros y tymor hwy byddaf yn gallu ystyried unrhyw ddatblygiadau pellach posibl yn seiliedig ar ganfyddiadau gwerthuso cadarn.\nHoffwn bwysleisio na fydd y broses o ddatblygu'r rhaglen hon yn effeithio ar allu pobl i ddefnyddio gwasanaethau eraill mewn unrhyw ffordd. Bydd y tîm Meddygon Teulu yn parhau i gynnig arweiniad fel y brif ffynhonnell cyngor a rheolaeth ar gyfer problemau neu bryderon iechyd a nodwyd, yn cynnwys archwiliadau rheolaidd ar gyfer cyflyrau cronig. Bydd fferyllwyr cymunedol yn cynnig ymgyrchoedd iechyd cyhoeddus rheolaidd i godi ymwybyddiaeth o faterion iechyd allweddol. Bwriedir i'r rhaglen archwiliadau iechyd atgyfnerthu darpariaeth bresennol hon ac i'w hategu yn hytrach na'i disodli neu ei dyblygu. Bydd gan weithwyr iechyd proffesiynol a phartneriaid eraill rôl bwysig i'w chwarae o ran codi ymwybyddiaeth y cyhoedd o'r rhaglen ac annog pobl i'w defnyddio. Y tu hwnt i'r brif raglen archwiliadau iechyd, mae gwaith pwysig arall hefyd yn cael ei ddatblygu i barhau i wella gwasanaethau craidd. Byddwn yn archwilio'r ffordd orau o sicrhau cysylltiad di-dor rhwng gwasanaethau gofal ac archwiliadau iechyd lle y bo'n briodol.\nRwyf wedi neilltuo tua £740k yn ystod blwyddyn ariannol 2013-14 i gefnogi'r broses o ddatblygu'r rhaglen hon. Bydd hyn yn cefnogi gwaith mewn nifer o feysydd, yn cynnwys datblygu'r gwasanaeth ar-lein a'r gwaith paratoi ar gyfer y cymorth cymunedol, yn ogystal â gwaith cynnar i brofi, gwerthuso a hyrwyddo.\nEdrychaf ymlaen at weld y rhaglen gyffrous hon yn parhau i ddatblygu ac rwyf yn hyderus y bydd yn cynnig cyfleoedd newydd pwysig i bobl dros 50 oed yng Nghymru i gael mwy o reolaeth dros eu hiechyd a'u lles eu hunain.\nByddaf yn sicrhau bod Aelodau'n cael y wybodaeth ddiweddaraf am gynnydd dros y flwyddyn i ddod.


Safbwynt: Chwarae Teg. Rhestrau byr o fenywod yn unig.\nEin SafbwyntNewyddionNewyddion 2014\nChwarae Teg — July 7, 2014\nMae sicrhau’r cydbwysedd hwn yn ein sefydliadau gwleidyddol yn hanfodol er mwyn sicrhau cymdeithas fwy cyfartal ac rydym yn credu y bydd mabwysiadu rhestrau byr o fenywod yn unig yn gam cadarnhaol a fydd yn helpu i gyflawni hyn.\nRhestrau byr o fenywod yn unig fel modd o sicrhau cydraddoldeb.\nNid oes gan fenywod gynrychiolaeth ddigonol mewn gwleidyddiaeth ar bob lefel o hyd. Mae hwn yn fater hysbys ond nid yw’r cynnydd o ran mynd i’r afael ag ef yn digwydd yn ddigon cyflym.\nEin pryder yw bod yr angen am fwy o gynrychiolaeth fenywaidd mewn gwleidyddiaeth yn cael ei wthio o’r neilltu gan y drafodaeth ynglŷn â manteision ac anfanteision rhestrau byr o fenywod yn unig.\nEr mwyn unioni’r sefyllfa, ac er ei bod yn drueni bod eu hangen o gwbl, rydym yn cefnogi’n llwyr y broses o gyflwyno rhestrau byr o fenywod yn unig fel modd o sicrhau cydraddoldeb.\nMae’n bwysig cofio ein bod wedi cael rhestrau byr o ddynion yn unig am amser maith a, bellach, mae angen sicrhau ffyrdd gwell a mwy democrataidd o wneud penderfyniadau.\nGwelwyd bod rhestrau byr o fenywod yn unig yn llwyddo, a thrwy eu mabwysiadu’n ehangach, gallwn asesu effaith tymor hir unrhyw gamau cadarnhaol o’r fath ar faint o gydbwysedd rhwng y ddau ryw sydd ymysg ein cynrychiolwyr etholedig.\nMewn ymateb i’r eitem Newyddion BBC: Cynon Valley Labour all-women shortlist row escalates.\nNext post Cydraddoldeb rhywiol, agenda\nPrevious post Lesotho, codi llais


Pumed diwrnod: Manylion y Cymry yn y Gemau Paralympaidd - BBC Cymru Fyw\nPumed diwrnod: Manylion y Cymry yn y Gemau Paralympaidd\n3 Medi 2012\nNifer o Gymry yn cystadlu mewn amryw o gampau ar bumed diwrnod y Gemau Paralympaidd yn Llundain.\nRhagbrofion a rownd gyn-derfynol y parau lle mae Jacob Thomas yn cystadlu. Llwyddodd tîm Prydain i ennill y rownd rhagbrofol o 9-1 yn erbyn Canada. Doedd hyn ddim yn ddigon iddyn nhw symud i'r rownd cyn-derfynol.\nDaeth llwyddiant i Paul Davies wrth iddo ennill medal efydd yn y tenis bwrdd dosbarth 1 i ddynion. Daeth Sara Head o fewn trwch blewyn i efelychu ei gamp, ond collodd yn yr ornest am fedal i Alena Kanova o Slofacia o 3-1.\nRoedd Liz Johnson wedi cyrraedd rownd derfynol y ras 200m unigol gymysg (SM6) er iddi orffen yn seithfed yn y rhagras. Enillwyd y ras mewn record byd gan Ellie Simmonds. Ac Ellie Simmonds wnaeth gipio'r Fedal Aur yn y ras derfynol mewn amser oedd yn record byd o 3 munud 05.39 eiliad. Goffennodd Johnson yn chweched gydag amser o 3 munud 25.64 eiliad.\nCollodd dynion Prydain, gan gynnwys Sam Scott a James Roberts o Gymru, yn erbyn Yr Almaen o 3-0 ar ôl curo Morocco o 3-0 yn eu hail gêm yn y grŵp.\nCafodd ras 5 a 6 i Stephen Thomas yn y Sonar ei gohirio oherwydd nad oedd 'na ddigon o wynt.\nColli wnaeth tîm merched Prydain, gan gynnwys y Gymraes Clare Strange, o 50-67 yn erbyn Canada.\nCymru'n croesawu'r Fflam\nDosbarthiad y campau


Cacen Pysgod ffrio\nRydych chi yma: Hafan -> cynhyrchion -> Frozen Cacennau Pysgod -> Cacen Pysgod ffrio\nChampion Refrigerant Food Co., Ltd. yn gwneuthurwr gynhwysion hotpot o 30 mlynedd. Mae ein Cacen Pysgod ffrio o cregyn bylchog Gellir siâp eu prynu drwy bob manwerthwr mawr yn Taiwan. Oherwydd ei gwead unigryw, sy'n caniatáu i amsugno y cawl mewn hotpot, mae wedi dod yn un o ffefrynnau cwsmeriaid. Ydych chi'n chwilio am gyflenwr rhagorol? Cysylltwch â ni nawr. # Yr ydym yn gyflenwr Taiwanese o fwydydd o ansawdd uchel rhewi # Mae ein ffatri cynhyrchu o safon uchel rhewi bwydydd # Taiwan OEM ffatri fwyd wedi'i rewi\nYr ydym yn arbenigo mewn cynhyrchu pob math o gynhwysion hotpot, gan gynnwys cynhwysion clasurol megis\no siâp cregyn bylchog a pheli pysgod wedi'u ffrio, a chynhwysion sydd newydd eu dyfeisio fel tofu pysgod caws. Mae ein holl gynnyrch yn cael eu gyda safon uchel a phris cystadleuol. Os oes gennych ddiddordeb, cysylltwch â ni. # Taiwan Frozen Food Gwneuthurwr # cyflenwyr bwyd poeth wedi'u rhewi Taiwanese # gwneuthurwr Taiwan arbenigo mewn pot poeth


Cyfoeth Naturiol Cymru / Cynllun Llifogydd Llanfair Talhaiarn\nCynllun Llifogydd Llanfair Talhaiarn\n26 Gorff 2018\nDdechrau mis Awst bydd gwaith yn dechrau ar gynllun i helpu i amddiffyn 33 o adeiladau rhag llifogydd mewn pentref yng Nghonwy.\nDioddefodd 19 o dai lifogydd yn Llanfair Talhaiarn yn 2012 pan fethodd cwlfert Stryd y Dŵr ag ymdopi â Nant Barrog, a oedd â llif mawr oherwydd y glaw eithriadol.\nMae trigolion Llanfair Talhaiarn wedi cael eu gwahodd i sesiwn galw heibio i glywed mwy am gynllun llifogydd Cyfoeth Naturiol Cymru ar gyfer y pentref a sut y bydd y gwaith yn cael ei wneud.\nBydd y sesiwn galw heibio’n cael ei chynnal yn Neuadd Goffa Llanfair Talhaiarn nos Iau 26 Gorffennaf 2018 (5pm-7pm).\nFe fydd y cynllun yn arwain at gynyddu cynhwysedd y cwlfert, trwy osod peipen newydd ar hyd rhan 40 metr o’r cwlfert ym mhen uchaf Stryd y Dŵr.\nBydd rhan fechan arall o’r cwlfert yn cael ei gosod o’r newydd ymhellach i lawr yr afon a bydd muriau llifogydd yn cael eu cryfhau.\nEr mwyn i’r gwaith hwn gael ei wneud, bydd yn rhaid cau Stryd y Dŵr yn y pentref am gyfnod o dri mis.\nMae CNC yn ymddiheuro am yr anghyfleustra y bydd y gwaith adeiladu yn ei achosi ac mae’n gweithio’n agos gyda’r gymuned i geisio’i leihau.\nBydd sgrin chwyn newydd sbon yn cael ei gosod yn y pentref y flwyddyn nesaf.\nAc mae bwriad i’r cynllun llifogydd gael ei ategu gan waith yn uwch i fyny’r afon ar gyfer rheoli llif dŵr drwy’r pentref.\nYmhellach, mae CNC wedi bod yn gweithio gyda Coed Cymru i chwilio am atebion naturiol, gan gynnwys plannu gwrychoedd a chreu rhwystrau naturiol i lif y dŵr i fyny’r afon, gan gynyddu gwytnwch y cynllun.\nMeddai Keith Ivens, Rheolwr Perygl Llifogydd yn Cyfoeth Naturiol Cymru: “Ers y llifogydd yn 2012, rydym eisoes wedi gwneud peth gwaith i helpu’r pentref i wrthsefyll perygl llifogydd yn well.\n“Ond yn awr, mae’r gwaith ar y prif gynllun yn dechrau. Rydym ym ynddiheuro o flaen llaw am yr anghyfleustra anochel i drigolion y pentref yn ystod y cyfnod adeiladu, a byddwn yn gwneud ein gorau glas i leihau hyn.\n“Er na allwn rwystro llifogydd rhag digwydd bob tro, bydd ein cynllun ar gyfer Llanfair Talhaiarn – sy’n gyfuniad o beirianneg wedi’i ategu gan atebion naturiol – yn rhoi lefel amddiffyn rhag llifogydd o un ym mhob 100 mlynedd i’r pentref, ynghyd â thawelwch meddwl yn y tymor hir i’r gymuned.”\nGallwch weld cynnydd CNC o ran adeiladu’r cynllun ar y wefan naturalresources.wales/LlanfairTH\nI gael mwy o wybodaeth am gynlluniau llifogydd, neu rybuddion llifogydd, edrychwch ar naturalresources.wales/flooding neu ffoniwch Floodline:- 0345 988 1188


Mesur Carchardai a Llysoedd yn addo addysgu, nid cosbi – Golwg360\nMesur Carchardai a Llysoedd yn addo addysgu, nid cosbi\n23 Chwefror 2017 am 08:43\nBydd Llywodraeth y Deyrnas Unedig yn cyflwyno Mesur yn San Steffan heddiw fydd yn arwain at newidiadau mawr i garchardai yng Nghymru a Lloegr.\nTrwy gyflwyno’r Mesur Carchardai a Llysoedd bydd modd i lywodraethwyr reoli cyllidebau, ac mi fydd tablau perfformiad carchardai yn cael eu creu.\nMae ail droseddu yn costio £15 biliwn pob blwyddyn, a gobaith y Llywodraeth yw rhoi mwy o bwyslais ar addysgu carcharorion yn hytrach na chosbi yn unig.\nWrth drosglwyddo rheolaeth dros gyllidebau addysg, cyflogaeth a iechyd i’r llywodraethwyr, bydd disgwyl iddyn nhw fynd i’r afael â phroblemau cyffuriau ac i addysgu eu carcharorion.\nDaw’r mesur sydd yn cyfuno nifer o ddiwygiadau, yn sgil cynnydd yn lefelau trais, hunanladdiad ac aflonyddwch o fewn carchardai.\n“Dylai carchardai fod yn gyfrifol am gosbi pobol sydd wedi bod troseddi’n ddifrifol ond hefyd dylai fod carchardai yn cynnig y cyfle i droseddwyr newid eu bywydau am y gorau,” meddai Ysgrifennydd Cyfiawnder Llywodraeth y Deyrnas Unedig, Elizabeth Truss.\n“Dylai disgyblaeth a gwaith caled cael eu hannog yn ein carchardai a dylwn roi’r pŵer i ein staff i fedru cynorthwyo carcharorion i osgoi cyffuriau ac i wella eu sgiliau Saesneg a Mathemateg.”\nBydd y mesur hefyd yn cryfhau pŵer llysoedd i fedru atal dioddefwyr trais domestig rhag cael eu cwestiynu gan eu hymosodwyr mewn llysoedd ac yn ehangu darpariaeth gwrandawiadau llys dros fideo.\nHouse of Fraser yn cau siopau, dwy yng Nghymru


> Adnoddau > cynghorion > geiriad gwahoddiad priodas cawod ar gyfer gwahoddiadau parti cawod fodelu'r\nBellach daw i gynnal priodas cawod ar gyfer y bride-to-be! Fel arfer, cynhelir parti cawod fodelu'r 1-2 mis cyn y briodas fel plaid rhoi rhodd bride-to-be yn barod ar gyfer ei briodas. Fel arfer, ffrindiau benywaidd fel y fraint o morwyn, gwahoddir y morynion priodas neu ffrindiau agos eich mam.\nPan yn gwneud ac yn ysgrifennu cardiau gwahoddiad priodas cawod, geiriad gwahoddiad priodas cawod yn angenrheidiol. Geiriad gwahoddiad priodas cawod y gellir fel achlysurol neu Mae fformatau fel sefydliad llywyddu yn ei ddewis. Byddai rhai pobl yn hoffi geiriad gwahoddiad priodas traddodiadol cawod yn gymwys, yn hytrach byddai rhai pobl yn dewis rhai cawodydd priodas doniol dywediadau gwahoddiad a rhai pobl yn tueddu i ddewis y geiriad gwahoddiad cawod fodelu'r creadigol. Nid yw o bwys pa fath o gawod priodas gwahoddiad dywediadau rydych yn eu defnyddio, ond gwnewch yn siŵr y geiriad gwahoddiad priodas cawod cyfatebol arddull y blaid a holl wybodaeth angenrheidiol yn cael eu cynnwys.\nYma rhoddir rhai enghreifftiau geiriad gwahoddiad priodas priodas cawod a samplau ar gyfer eich cyfeiriad. Cynigir gwahanol arddulliau o dywediadau cawod priodas. Dewiswch yr un rydych yn hoffi!\nAr ôl hynny, gallwch hawdd wneud cerdyn gwahoddiad cawod ceffylau unigryw hardd gan ddefnyddio cerdyn greddfol maker.\nEnghreifftiau geiriad gwahoddiad priodas\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 1\nYmunwch â ni ar gyfer\nYn y fraint o ein Bride i fod yn\nDydd Sul, 30 Awst 2008\nGynhaliwyd gan Merlyn a Mike\nYn gresynu mai dim ond (617) 749-8156\nMae Martha yn cofrestru ar y cwlwm\nRSVP erbyn 25 Awst i Mike yn (617) 749-8156\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 2\nDechreuodd gyda cusan,\nac mae bellach wedi dod i hyn:\nJulia a Robert\nYmunwch â ni ar un neu ddau cawod\na rhoi pâr gyda rhoddion\nbyddant yn defnyddio gyda'i gilydd\nDydd Iau, 20 Mawrth, am 6:00 PM\nYn ein cartref\n4505 ddeg cyfartalog, Seattle\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 3\nBywyd yn yr ardd\nac mae cariad yn ei blodau!\nY morynion priodas o\nyn eich gwahodd i ymuno â hwy\nmewn cawod y bride-to-be\nmewn cinio ar ochr y môr\nMai 4ydd am 2 PM\nCaffi dŵr y Alfred\nGyriant glan môr 123\nDewch blodau hoff\nJessie, Becca a Taylor\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 4\nPriodas y Margot yn prysur agosáu,\na ydym yn dathlu gyda\ncawod fodelu'r stori tylwyth teg!\nYmunwch â ni ar ddydd Sadwrn Mai 8\nam 2 pm yn y cartref Kelly Flew.\n138 Bruschard cyfartalog\nYn gresynu at unig, 735-555-6628.\nCofrestrir Margot crât a gasgen.\nRoddir gan ei morynion priodas.\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 5\nDod yn ymuno yn yr hwyl.\nMae cawod fodelu'r\nar gyfer James Shannon\nHydref 19, 2006, am 1:30\nLôn Dogwwod 347\nTraeth y De, FFL\nRoddir gan James Kristi\nRSVP-gresynu yn unig.\nMae Shannon yn cofrestru ar Kohls\nDewch copi eich hoff rysáit.\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 6\nI Saint-y-brid blushing\nMae'n holl calonnau a blodau!\n3 Mehefin 2006\nCartref 'Mrs. Margie Matthews\nDr masonaidd 1234.\nCawod priodas gwahoddiad geiriad sampl 7\nMaen nhw wedi gwneud y cynlluniau\na archebwyd y gacen,\nmaen nhw'n awyddus\niddynt addo y byddwch eu gwneud.\nHelpu i basio'r amser\na byrhau'r amser aros\nBwriedir cawod fodelu'r\na dyma y dyddiad\ni anrhydedd honno\nFiancee Martin Miller\nam 2:00 p.m. ddydd Sul\n20 Hydref 2006\nGynhelir gan: Jenny, Susan a Megan Myers\nSampl geiriad gwahoddiad priodas cawod 8\nYn ein helpu i gawod bride-to-be â chariad!\nDod yn dathlu Karen Jones\nYn gawod priodas ar ddydd Sul, 2 Mai am 3 pm yn y Glenoaks Lodge\nWisgo yn ddidaro ac yn barod i ychydig o hwyl yn chwarae gemau.\nCyflwyno rhodd a fydd yn helpu i ddwyn allan y cogydd yn Karen.\nYn gresynu mai dim ond i Lisa Jones ar 415-555-1234\nSampl geiriad gwahoddiad priodas cawod 9\nMae Christine a John yn clymu cwlwm!\nDewch i helpu i ddathlu cyn y diwrnod mawr\nac iddynt gawod gyda cariad a dymuniadau gorau\nDydd Sadwrn, Hydref 23, 9 pm\nTafarn yr heliwr, 576 Prif Stryd\nDewch hoff stori am y bride neu groom i rannu\nneu gyngor ar beth sy'n gwneud priodas lwyddiannus.\nMae Christine a John yn gofyn am roddion\ncwmni theatr Jonestown lle anrhegion priodas.\nSampl geiriad gwahoddiad priodas cawod 10\nDawelwch. Mae'n syndod!\nSleifio ar hyd i fodelu'r Jane y gawod.\nA'n helpu i ddangos iddi sut i sefydlu cartref gyda gŵr David.\nBydd hwyl a gemau.\nA llawer o gyngor da.\nOnd esgus prif blaid!\nBle? Tŷ Sarah Parker ar ddydd Sadwrn, 5 Mehefin, 7 pm.\nCynhelir Jane y gofrestrfa yn sarn, ystafelloedd ymolchi a mwy.\nATEBER os gwelwch yn dda erbyn mai 26ain i Sarah Parker 123-555-6789\nAwgrymiadau: Mae'r cerdyn gwahoddiad priodas cawod geiriad fel arfer yn cynnwys enw Saint-y-brid, y blaid lle ac amser, RSVP rhodd gwybodaeth a gwybodaeth. Yn cael popeth yn barod ac wedi ddiwrnod da!\nAr ôl darganfod y geiriad gwahoddiad cawod priodas addas, bellach mae'n amser i wneud cerdyn gwahoddiad priodas cawod. Archwilio sut i wneud gwahoddiad cawodydd priodas.\nSut i wneud sioe sleidiau Fflic ac ymgorffori i wefan


> Adnoddau > Gyriant fflach > Mae ffordd syml i broses Cruzer yn addas adfer gyriant fflach\nHelpu os gwelwch yn dda! Gyriant fflach USB fy Cruzer addas yn stopio gweithio\nMae gennyf yriant fflach USB yn addas Cruzer 16GB. Pan wyf wedi gwylio fideos teulu ar fy nghyfrifiadur, stopiodd y gyriant fflach yn gweithio ar unwaith. Yr wyf wedi ceisio ei ddileu a ail-gysylltu eto. Dangosodd fel llythyren gyriant ar hap, a gofynnwyd imi ei fformatio. A oes unrhyw addas Cruzer gyriant fflach adfer meddalwedd neu unrhyw atebion eraill y gallaf gael fy lluniau a fideos ôl?. Bydd unrhyw gysylltiadau neu safleoedd neu help yn fawr. Llawer o ddiolch\nEich achos yn broblem gyffredin mewn gwirionedd. Y mater colli data sy'n achosi gan y fformatio yn annifyr iawn. Y gwir yw nad oes angen fod yn poeni gormod am ei. Byddwn yn cyflwyno Wondershare Data Recovery, neu Wondershare Data Recovery for Mac i chi, sef rhaglen sy'n eich galluogi i adennill data o'r gyriant fflach addas Cruzer yn rhwydd. Gall offeryn hwn hawdd a chyflym yn helpu chi gyda mater adfer data hwn Cruzer addas fflach yrru cyn i chi benderfynu i fformat y gyriant fflach.\nGallwch gael fersiwn prawf o'r rhestr isod, dewiswch y fersiwn cywir ar gyfer eich cyfrifiadur.\nCanllaw cyflym o adferiad gyriant fflach addas Cruzer\nMae Wondershare Data Recovery yn troi'n flaenau'ch Data Recovery Cruzer addas Flash Drive. Nawr Gadewch i ni ei wneud gyda fersiwn Windows, Mac a gall defnyddwyr ddilyn y canllaw tebyg gyda fersiwn Mac hefyd.\nCam 1 Lawrlwytho Wondershare Data Recovery a'i osod ar eich cyfrifiadur. Rhowch eich Cruzer addas USB yn y cyfrifiadur ac yna lansio'r rhaglen adfer data o'r gyriant fflach Cruzer addas.\nFel arddangosfeydd y ddelwedd isod, byddwch yn gweld rhyngwyneb gyda 3 dulliau adfer a un opsiwn "Ailgydio adferiad". Yma gallwch chi ddewis "Adfer y ffeil goll" yn gyntaf.\nCam 2 I adfer data o'r gyriant fflach Cruzer addas, byddwch chi Dewiswch y gyriant caled o eich gyriant fflach USB yn addas Cruzer a chlicio "Cychwyn" i ddechrau ei sganio.\n"Galluogi sgan dwfn" opsiwn sydd ar gael hefyd. Gallwch roi cynnig ar hyn yw'r modd arferol nid yw'r sgan yn canfod eich ffeiliau yn eisiau.\nCam 3 Bydd y ffeiliau ar eich gyriant fflach USB yn addas Cruzer pob un yn ymddangos mewn categorïau ar ôl y sgan, fel "Graffig", "E-bost", "Fideo", ac ati.\nA allwch ddweud a ydych yn mynd i adfer ffeiliau wedi eu canfod neu nid o enwau ffeil. Wedyn mark y ffeiliau a chlicio "Adennill" i arbed iddynt. Dewiswch gyrchfan ar eich cyfrifiadur i'w cadw er mwyn osgoi rhaglenni'n methu data.


Newyddion Enillydd O'r Pedwar Gwynt\nCyhoeddi enillydd Gwobr Ysgrif O’r Pedwar Gwynt 2021.\nRebecca Thomas yw enillydd cyntaf Gwobr Ysgrif O’r Pedwar Gwynt. Cyhoeddir ei hysgrif fuddugol – ‘Cribo’r Dragon’s Back’ – yn Rhifyn Gaeaf O’r Pedwar Gwynt a gyhoeddir ddydd Sadwrn 11 Rhagfyr. Yn wobr, bydd yn derbyn £300, a phreswyliad byr i weithio ar ysgrif bellach.\nMeddai Rebecca Thomas: ‘Mae’n fraint arbennig ennill y gystadleuaeth gyffrous hon. Roedd yn braf cael arbrofi gyda math newydd o gyfansoddi a chael rhoi sylw i bwnc sydd mor agos at fy nghalon. Rwy’n ddiolchgar iawn i’r beirniaid, y cylchgrawn, a’r noddwyr am y cyfle a’r gefnogaeth ac yn edrych ymlaen at fwrw ati i ysgrifennu rhagor o ysgrifau yn y dyfodol agos.\nBwriad y gystadleuaeth, a drefnir dan nawdd ac mewn cydweithrediad â’r Coleg Cymraeg Cenedlaethol, yw annog mwy o awduron i roi cynnig ar gyfansoddi ysgrif, ac yn unol ag ystyr waelodol y gair – essai – hybu arbrofi deallusol mewn cywair personol.\nYn ôl Golygydd O’r Pedwar Gwynt, Sioned Puw Rowlands: ‘Mae ffurf yr ysgrif wedi bod yn ganolog i O’r Pedwar Gwynt ers y dechrau. Ysbrydolwyd gweledigaeth eangfrydig y cylchgrawn gan yr ysgrifwr Cymraeg digymar, T H Parry-Williams. Dyma ffurf sy’n briodas rhwng emosiwn a rheswm ac sy’n cynnig cyfle i archwilio’r tir llwyd a gaiff yn aml ei esgeuluso. Mae hyn yn arbennig o bwysig mewn cyfnod lle mae pwyslais ar fod yn gryno, a safbwynt yn cael ei ddatblygu yn gynyddol trwy ffurfiau unplyg, megis trydar.’\nMeddai Ffion Eluned Owen, Swyddog Hyrwyddo’r Gymraeg fel Pwnc y Coleg Cymraeg Cenedlaethol: ‘Ar ran y Coleg, hoffwn longyfarch Rebecca Thomas am ennill Gwobr Ysgrif 2021 O’r Pedwar Gwynt. Mae’r Coleg yn falch o noddi’r gystadleuaeth newydd hon eleni ac roedd hi’n braf gweld cymaint wedi manteisio ar y gweithdai ysgrif arbennig a drefnwyd o dan ofal yr Athro Angharad Price. Llongyfarchiadau i Rebecca ar ddod i’r brig gydag ysgrif afaelgar sy’n cyfuno tirwedd, hanes a chwedl, a phob hwyl iddi ar ei phreswyliad i weithio ar ysgrif bellach.’\nMagwyd Rebecca Thomas yng Nghaerdydd ac mae hi’n gymrawd ôl-ddoethuraethol yr Academi Brydeinig yn adran hanes ac archaeoleg Prifysgol Bangor ar hyn o bryd. Mae ei hymchwil yn canolbwyntio ar hanes, diwylliant a llenyddiaeth y Gymru ganoloesol. Bydd yn dechrau swydd newydd yn Ysgol y Gymraeg, Prifysgol Caerdydd ym mis Ionawr. Cyhoeddir ei chyfrol History and Identity in Early Medieval Wales yng ngwanwyn 2022. Bydd ei nofel hanesyddol ganoloesol i oedolion ifanc hefyd yn cael ei chyhoeddi yn 2022, gan wasg Carreg Gwalch. Hon yw ei hysgrif gyhoeddedig gyntaf.\nBeirniaid y gystadleuaeth oedd Mererid Puw Davies (Athro mewn Almaeneg yng Ngholeg Prifysgol Llundain), y llenor a’r bardd Gwyneth Lewis, yr awdur Llŷr Gwyn Lewis a Sioned Puw Rowlands\n(Golygydd O’r Pedwar Gwynt).\nMeddai Llŷr Gwyn Lewis, ‘Fel un sy’n hoff o fynydda fy hun, roedd cael darllen ysgrif dreiddgar fel hon yn bleser. Creigiau Eryri neu gopaon canolog y Bannau sy’n denu’r ysgrifwyr yn amlach na heb, ac amheuthun felly oedd cael dringo Waun Fach a Phen y Gadair Fawr yng nghwmni Rebecca. A dyna i chi gwmni, a llais, difyr dros ben sy’n anelu am gopaon llai treuliedig y meddwl hefyd, gan gynnig inni ystyriaeth gyfoes a sensitif o’r hyn a alwyd gan J R Jones yn gydymdreiddiad iaith a thir, ac ailystyriaeth hefyd o honiad enwog Waldo Williams am ein mynyddoedd: ‘Ni fedr ond un iaith eu codi, / A’u rhoi yn eu rhyddid yn erbyn wybren cân’.\nMeddai Mererid Puw Davies am waith yr enillydd: ‘Mae’r ysgrif fuddugol yn mynd i dir uchel ar sawl cyfrif. Ar y naill law mae’n ein tywys am dro i’r mynyddoedd, yn llythrennol felly. Ar y llaw arall, mae’n codi cwestiynau treiddgar am iaith, am dirlun ac am newid. A dreigiau.’\nMeddai Gwyneth Lewis: ‘Mae’r gallu i gyfansoddi ysgrif glir, ddychmygus a gwreiddiol yn hanfodol i ddyfodol llenyddiaeth. Mae ymarfer y ddisgyblaeth o feddwl yn feirniadol, er mwyn galluogi rhywun arall i weld y byd mewn ffordd ffres a chyfoethog, yn rhan o’r ddeialog ac yn sail hanfodol i’n gwleidyddiaeth a’n cymdeithas. Does dim ots beth yw’r testun, y daith drwy’r meddwl yw’r pwynt, er ein lles ni gyd. Dyma gystadleuaeth holl bwysig.’\nCefais fy ysbrydoli i ysgrifennu ‘Cribo’r Dragon’s Back’, meddai Rebecca Thomas, wrth gerdded yn y Mynyddoedd Duon a chyfarfod â sawl dieithryn ar y daith. Arhosodd un sgwrs yn y cof. Dysgais fod enw arall i’r Grib, cefn wnes i gerdded ar ei hyd, sef The Dragon’s Back. Enw gweddol newydd yw hwn, ond enw poblogaidd sydd wedi llwyddo i ddisodli’r enw Cymraeg ar-lein. Ond roedd mwy i’r sgwrs hefyd. Cefais glywed mai draig ynghwsg oedd y Grib – siâp y tirwedd, mae’n debyg, sydd wedi ysgogi’r hefyd. Cefais glywed mai draig ynghwsg oedd y Grib – siâp y tirwedd, mae’n debyg, sydd wedi ysgogi’r enw newydd. Roedd hyn yn canu sawl cloch. Gweithio gyda thestunau canoloesol fyddaf i wrth fy ngwaith bob dydd; ymchwilio i syniadau ynghylch hunaniaeth Gymreig mewn llenyddiaeth, a hanesion Cymraeg a Lladin yr Oesoedd Canol. Felly roedd y math hwn o stori yn gyfarwydd iawn: stori oedd yn egluro enw, stori oedd yn tynnu sylw at nodweddion y tirwedd, stori oedd yn creu hunaniaeth ar gyfer y bobl leol. Ond stori, yn yr achos hwn, oedd hefyd yn annog symudiad ieithyddol; dehongliad Saesneg o le penodol ac iddo enw Cymraeg cyn hyn. Defnyddiais yr ysgrif fel cyfrwng i adlewyrchu ar y broses hon o greu hunaniaethau a cholli iaith yn yr 21g.’\nGellir darllen yr ysgrif fuddugol, ‘Cribo’r Dragon’s Back’, ar wefan O’r Pedwar Gwynt.


Haf yn Montepulciano - Gohebydd yr UE\nGyda dyfodiad yr haf, Montepulciano yn denu ymwelwyr o bob cwr o'r byd. Yn naturiol, gwin yw un o'r rhesymau y mae llawer o deithwyr yn dewis y gornel atgofus hon o Tuscany ar gyfer eu gwyliau.\nFel bob blwyddyn, mae'r Consorzio del Vino Nobile wedi paratoi amserlen gyfoethog o ddigwyddiadau i fynd gyda thwristiaid gwin rhwng Mehefin a Medi, er mwyn gwneud eu haf hyd yn oed yn fwy hyfryd.\nMae'r Consorzio hefyd yn cynnig y posibilrwydd o ddod i adnabod cynhyrchwyr gwinoedd lleol yn bersonol: y I Mercoledì del Nobile cynlluniwyd digwyddiadau i gynnig y cyfle hwn. Bob dydd Mercher ym mis Mehefin a mis Gorffennaf mae'r Consorzio Enoteca, neu'r Wine Shop, yn croesawu cariadon gwin a hoffai flasu gwinoedd Montepulciano, a gyflwynir gan y bobl a'u cynhyrchodd, ynghyd â chynnyrch lleol traddodiadol. Mae'r Mercoledì del Nobile bellach wedi bod yn rhedeg ers saith mlynedd.\nBeth am gymryd rhan yn y digwyddiad ar ôl ymweld ag un o'r arddangosfeydd rhagorol yn y dref? Gallwn argymell yn gryf yr arddangosfa sy'n ymroddedig i'r Meistr Metaffiseg, Giorgio de Chirico, sy'n cael ei gynnal yng Nghartref y Vino Nobile ei hun, yr Montepulciano Fortezza, rhwng 8 Mehefin-30 Medi.\nMae haf Montepulciano yn cynnig digon o resymau i ddathlu, er ein bod eisoes wedi codi gwydraid i enwebiad y Llywydd newydd y Consorzio del Vino Nobile, Andrea Natalini. Am y tair blynedd nesaf bydd Andrea yn arwain cymdeithas y cynhyrchwyr, gan ateb yr heriau, manteisio i'r eithaf ar y cyfleoedd, a threfnu ymgyrchoedd hyrwyddo sy'n ymwneud â gweithgaredd consortiwm.


2 Brenhinoedd 9 BWM - Ac Eliseus y proffwyd a alwodd un o - Bible Gateway\n2 Brenhinoedd 9\n2 Brenhinoedd 82 Brenhinoedd 10\n2 Brenhinoedd 9 Beibl William Morgan (BWM)\n9 Ac Eliseus y proffwyd a alwodd un o feibion y proffwydi, ac a ddywedodd wrtho, Gwregysa dy lwynau, a chymer y ffiolaid olew hon yn dy law, a dos i Ramoth‐Gilead. 2 A phan ddelych yno, edrych yno am Jehu mab Jehosaffat, mab Nimsi; a dos i mewn, a phâr iddo godi o fysg ei frodyr, a dwg ef i ystafell ddirgel: 3 Yna cymer y ffiolaid olew, a thywallt ar ei ben ef, a dywed, Fel hyn y dywedodd yr Arglwydd; Mi a’th eneiniais di yn frenin ar Israel; yna agor y drws, a ffo, ac nac aros.\n4 Felly y llanc, sef llanc y proffwyd, a aeth i Ramoth‐Gilead. 5 A phan ddaeth efe, wele, tywysogion y llu oedd yn eistedd: ac efe a ddywedodd, Y mae i mi air â thi, O dywysog. A dywedodd Jehu, A pha un ohonom ni oll? Dywedodd yntau, A thydi, O dywysog. 6 Ac efe a gyfododd, ac a aeth i mewn i’r tŷ: ac yntau a dywalltodd yr olew ar ei ben ef, ac a ddywedodd wrtho, Fel hyn y dywed Arglwydd Dduw Israel; Myfi a’th eneiniais di yn frenin ar bobl yr Arglwydd, sef ar Israel. 7 A thi a drewi dŷ Ahab dy arglwydd; fel y dialwyf fi waed fy ngweision y proffwydi, a gwaed holl weision yr Arglwydd, ar law Jesebel. 8 Canys holl dŷ Ahab a ddifethir: a mi a dorraf ymaith oddi wrth Ahab bob gwryw, y gwarchaeëdig hefyd, a’r hwn a adawyd yn Israel. 9 A mi a wnaf dŷ Ahab fel tŷ Jeroboam mab Nebat, ac fel tŷ Baasa mab Ahïa. 10 A’r cŵn a fwytânt Jesebel yn rhandir Jesreel, ac ni bydd a’i claddo hi. Ac efe a agorodd y drws, ac a ffodd.\n11 A Jehu a aeth allan at weision ei arglwydd, a dywedwyd wrtho ef, A yw pob peth yn dda? paham y daeth yr ynfyd hwn atat ti? Dywedodd yntau wrthynt, Chwi a adwaenoch y gŵr, a’i ymadroddion. 12 Dywedasant hwythau, Celwydd; mynega yn awr i ni. Dywedodd yntau, Fel hyn ac fel hyn y llefarodd wrthyf, gan ddywedyd, Fel hyn y dywed yr Arglwydd, Mi a’th eneiniais di yn frenin ar Israel. 13 A hwy a frysiasant, ac a gymerasant bob un ei wisg, ac a’i gosodasant dano ef ar ben uchaf y grisiau, ac a ganasant mewn utgorn, ac a ddywedasant, Jehu sydd frenin. 14 A Jehu mab Jehosaffat mab Nimsi a gydfwriadodd yn erbyn Joram: (a Joram oedd yn cadw Ramoth‐Gilead, efe a holl Israel, rhag Hasael brenin Syria: 15 Ond Joram y brenin a ddychwelasai i ymiacháu i Jesreel, o’r archollion â’r rhai yr archollasai y Syriaid ef wrth ymladd ohono yn erbyn Hasael brenin Syria.) A dywedodd Jehu, Os mynnwch chwi, nac eled un dihangol o’r ddinas i fyned i fynegi i Jesreel. 16 Felly Jehu a farchogodd mewn cerbyd, ac a aeth i Jesreel; canys Joram oedd yn gorwedd yno. Ac Ahaseia brenin Jwda a ddaethai i waered i ymweled â Joram. 17 A gwyliwr oedd yn sefyll ar y tŵr yn Jesreel, ac a ganfu fintai Jehu pan oedd efe yn dyfod, ac a ddywedodd, Yr ydwyf yn gweled mintai. A Joram a ddywedodd, Cymer ŵr march, ac anfon i’w cyfarfod hwynt, a dyweded, Ai heddwch? 18 A gŵr march a aeth i’w gyfarfod ef, ac a ddywedodd, Fel hyn y dywed y brenin, A oes heddwch? A dywedodd Jehu, Beth sydd i ti a ofynnych am heddwch? tro yn fy ôl i. A’r gwyliwr a fynegodd, gan ddywedyd, Y gennad a ddaeth hyd atynt hwy, ond nid yw efe yn dychwelyd. 19 Yna efe a anfonodd yr ail ŵr march, ac efe a ddaeth atynt hwy, ac a ddywedodd, Fel hyn y dywedodd y brenin, A oes heddwch? A dywedodd Jehu, Beth sydd i ti a ofynnych am heddwch? tro yn fy ôl i. 20 A’r gwyliwr a fynegodd, gan ddywedyd, Efe a ddaeth hyd atynt hwy, ond nid yw efe yn dychwelyd: a’r gyriad sydd fel gyriad Jehu mab Nimsi; canys y mae efe yn gyrru yn ynfyd. 21 A Joram a ddywedodd, Rhwym y cerbyd. Yntau a rwymodd ei gerbyd ef. A Joram brenin Israel a aeth allan, ac Ahaseia brenin Jwda, pob un yn ei gerbyd, a hwy a aethant yn erbyn Jehu, a chyfarfuant ag ef yn rhandir Naboth y Jesreeliad. 22 A phan welodd Joram Jehu, efe a ddywedodd, A oes heddwch, Jehu? Dywedodd yntau, Pa heddwch tra fyddo puteindra Jesebel dy fam di, a’i hudoliaeth, mor aml? 23 A Joram a drodd ei law, ac a ffodd, ac a ddywedodd wrth Ahaseia, Y mae bradwriaeth, O Ahaseia. 24 A Jehu a gymerth fwa yn ei law, ac a drawodd Joram rhwng ei ysgwyddau, fel yr aeth y saeth trwy ei galon ef, ac efe a syrthiodd yn ei gerbyd. 25 A Jehu a ddywedodd wrth Bidcar ei dywysog, Cymer, bwrw ef i randir maes Naboth y Jesreeliad: canys cofia pan oeddem ni, mi a thi, yn marchogaeth ynghyd ein dau ar ôl Ahab ei dad ef, roddi o’r Arglwydd arno ef y baich hwn. 26 Diau, meddai yr Arglwydd, gwaed Naboth, a gwaed ei feibion, a welais i neithiwr, a mi a dalaf i ti yn y rhandir hon, medd yr Arglwydd. Gan hynny cymer a bwrw ef yn awr yn y rhandir hon, yn ôl gair yr Arglwydd.\n27 Ond pan welodd Ahaseia brenin Jwda hynny, efe a ffodd ar hyd ffordd tŷ yr ardd. A Jehu a ymlidiodd ar ei ôl ef, ac a ddywedodd, Trewch hwn hefyd yn ei gerbyd. A hwy a’i trawsant ef yn rhiw Gur, yr hon sydd wrth Ibleam; ac efe a ffodd i Megido, ac a fu farw yno. 28 A’i weision a’i dygasant ef mewn cerbyd i Jerwsalem, ac a’i claddasant ef yn ei feddrod gyda’i dadau, yn ninas Dafydd. 29 Ac yn yr unfed flwyddyn ar ddeg i Joram mab Ahab yr aethai Ahaseia yn frenin ar Jwda.\n30 A phan ddaeth Jehu i Jesreel, Jesebel a glybu hynny, ac a golurodd ei hwyneb, ac a wisgodd yn wych am ei phen, ac a edrychodd trwy ffenestr. 31 A phan oedd Jehu yn dyfod i mewn i’r porth, hi a ddywedodd, A fu heddwch i Simri, yr hwn a laddodd ei feistr? 32 Ac efe a ddyrchafodd ei wyneb at y ffenestr, ac a ddywedodd, Pwy sydd gyda mi, pwy? A dau neu dri o’r ystafellyddion a edrychasant arno ef. 33 Yntau a ddywedodd, Teflwch hi i lawr. A hwy a’i taflasant hi i lawr; a thaenellwyd peth o’i gwaed hi ar y pared, ac ar y meirch: ac efe a’i mathrodd hi. 34 A phan ddaeth efe i mewn, efe a fwytaodd ac a yfodd, ac a ddywedodd, Edrychwch am y wraig felltigedig honno, a chleddwch hi; canys merch brenin ydyw hi. 35 A hwy a aethant i’w chladdu hi; ond ni chawsant ohoni onid y benglog a’r traed, a chledrau’r dwylo. 36 Am hynny hwy a ddychwelasant, ac a fynegasant iddo ef. Dywedodd yntau, Dyma air yr Arglwydd, yr hwn a lefarodd efe trwy law ei wasanaethwr Eleias y Thesbiad, gan ddywedyd, Yn rhandir Jesreel y bwyty y cŵn gnawd Jesebel: 37 A chelain Jesebel a fydd fel tomen ar wyneb y maes, yn rhandir Jesreel; fel na ellir dywedyd, Dyma Jesebel.


Tsieina Castio Gwasanaeth ar gyfer Precision Castio Auto Nenfwd Lamp Rhannau Gwneuthurwr a Chyflenwr - Cynhyrchion Cyfanwerthu - Molto Precision Machining Co, Ltd\nGwasanaeth Castio ar gyfer Rhannau Lamp Nenfwd Castio Precision Auto\nRydym yn cyflenwi Precision Castio Auto Nenfwd Rhannau Lamp. Rydym wedi bod yn darparu Rhannau Lamp Nenfwd Precision Castio Auto addasu uchel ar gyfer marchnad Ewrop ac America. byddwn yn darparu gwasanaeth ardderchog a phris cystadleuol i chi, rydym yn disgwyl eich bod yn bartner hir dymor yn Tsieina.\nMae buddsoddiad castio yn un o'r prosesau gweithgynhyrchu hynaf, sy'n dyddio'n ôl filoedd o flynyddoedd, lle mae metel melyn wedi'i dywallt i mewn i fowld ceramig gwario. Rydym yn cyflenwi Precision Castio Auto Nenfwd Rhannau Lamp. Rydym wedi bod yn darparu Rhannau Lamp Nenfwd Precision Castio Auto addasu uchel ar gyfer marchnad Ewrop ac America.\nMath o gynnyrch rhannau castio cywirdeb alwminiwm\nMae castio buddsoddiad yn mynnu defnyddio metel metel, cwyr, slyri ceramig, ffwrnais, metel wedi'i doddi, ac unrhyw beiriannau sydd eu hangen ar gyfer cloddio tywod,\ntorri, neu malu.\nMae camau'r broses yn cynnwys y canlynol:\nCreu patrymau - Mae'r patrymau cwyr fel arfer yn cael eu mowldio i mewn i farw metel a'u ffurfio fel un darn.\nCreu'r Wyddgrug - Mae'r "goeden patrwm" hwn wedi'i dorri i mewn i slyri o ronynnau ceramig cain, wedi'u gorchuddio â mwy o ronynnau bras, ac yna\nwedi'i sychu i ffurfio cragen ceramig o amgylch y patrymau a'r system gatio. Mae'r broses hon yn cael ei ailadrodd nes bod y gragen yn ddigon trwchus i\ngwrthsefyll y metel tawdd y bydd yn dod ar ei draws. Yna caiff y gragen ei roi i mewn i ffwrn ac mae'r cwyr yn cael ei doddi allan gan adael ceramig wag\ngragen sy'n gweithredu fel llwydni un darn, ac felly'r enw castio "cwyr coll".\nArllwys - Mae'r mowld wedi'i gynhesu mewn ffwrnais i tua 1000 ° C (1832 ° F) ac mae'r metel wedi'i doddi yn cael ei dywallt o ladell i mewn\nsystem gatio'r mowld, gan lenwi cawod y llwydni.\nOeri - Ar ôl i'r mowld gael ei lenwi, gall y metel dannedig oeri a solidoli i siâp y castio terfynol.\nTynnu ymaith castio - Ar ôl i'r metel tawdd gael ei oeri, gellir torri'r llwydni a symud y castio.\nGorffen - Yn aml, defnyddir gweithrediadau gorffen fel malu neu fyrddio tywod i esmwythu'r rhan yn y gatiau. Gwres\nMae triniaeth hefyd yn cael ei ddefnyddio weithiau i galedu'r rhan derfynol. Ein gorffeniad wyneb yw Blacking, gwoli, anodization, crome plating,\nplatio sinc, platio nicel, tintio. Powdwr castio melin aloi alwminiwm (cotio powdwr), y lac sy'n ei bobi, pigiad tanwydd, ocsidiad,\nblastio tywod, electroplatio, ac ati Yn ôl trwch y driniaeth arwyneb cynnyrch, lefel wahanol o orffeniad.\nDeunydd ar gyfer Rhannau Castio Precision\nQC, Pecynnu a Chyflenwi ar gyfer Rhannau Castio Precision\nHot Tags: castio gwasanaeth ar gyfer castio cywirdeb auto rhannau nenfwd auto, Tsieina, gwneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthu


Môr saeth clasurol Gwneir caws Adygei o ddau fath o laeth - buwch a defaid, ond mae'r cynhyrchiad mwyaf modern yn defnyddio llaeth buwch yn unig, sy'n effeithio ar y blas, ond nid yw'n newid defnyddioldeb y cynnyrch. Gwladfa hanesyddol y caws hwn yw rhanbarth Caucasiaidd Adygea. Gan fod Adyghe caws yn cael ei gynnwys yn aml mewn diet, mae cynnwys calorïau'r cynnyrch hwn o ddiddordeb i lawer sydd am golli pwysau.\nFaint o galorïau sydd mewn caws Adyghe?\nMae cynnwys calorig o gaws Adyghe yn 240 kcal fesul 100 gram. Mae'r gwerth ynni hwn yn nodweddiadol ar gyfer y rysáit clasurol: mae llaeth yn cael ei gludo a'i roi mewn ffurf ar gyfer llif yr ewyn, yna caiff y cynnyrch gorffenedig ei becynnu a'i werthu. Mae gan y caws Adyghe hyn gysondeb ysgafn a blas llaeth, braidd braidd. Mae cynnwys calorïau caws Adyghe mwg yn uwch oherwydd y cynnydd mewn cynnwys braster ac mae 275 kcal.\nPriodweddau defnyddiol Adyghe caws\nNid yw ychydig fach o galorïau a gynhwysir yn Adyghe caws yw'r unig fantais i'r cynnyrch hwn. Mae'r caws meddal hwn yn werthfawr gyda'i gyfansoddiad, sy'n cynnwys llawer o fwynau a set lawn o fitaminau ymarferol. Ymhlith yr elfennau mwyaf defnyddiol yw calsiwm, ffosfforws, sodiwm, potasiwm, sylffwr.\nOherwydd y lefel uchel o galsiwm, mae Adyghe caws yn arbennig o ddefnyddiol i blant, merched beichiog, a hefyd y rhai sydd am golli pwysau, oherwydd mae'r elfen hon yn cyflymu metaboledd ac yn helpu i gywiro'r ffigwr. Yn ogystal, mae Adyghe caws yn gwella treuliad, yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol, yn gwella cyfansoddiad gwaed, yn atal llawer o glefydau peryglus, gan gynnwys trawiad ar y galon, strôc ac oncoleg.\nDim ond i bobl sydd ag anoddefiad i gynhyrchion llaeth yn unig y mae'r caws Adyghe yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o cur pen meigryn yn aml. gall ysgogi cur pen. Dylid defnyddio caws Adygei Cyfyngedig gyda thueddiad i chwyddo, tk. caiff ei storio mewn datrysiad halenog cryf.\nAddaswch gaws ar gyfer colli pwysau\nFel llawer o gynhyrchion llaeth, mae Adyghe caws yn ddefnyddiol iawn i'r rhai sydd am golli pwysau. Caws calchïau isel a brasterog Adyghe, yn ogystal â chynnwys protein uchel - dyma'r rhinweddau pwysicaf ar gyfer maeth dietegol. Ffactor pwysig arall yw prif gydraddoldeb y cynnyrch. Mae cyfuno caws wedi'i gyfuno'n berffaith â salad ffrwythau a llysiau, perlysiau ffres, gellir ei ychwanegu at gawl, pobi, ffrio, coginio croissants sur a gwahanol fyrbrydau. Yn ystod y diet Mae adfer caws yn helpu i lenwi'r diffyg o fitaminau a mwynau.\nOs hoffech chi blasu caws Adyghe, ceisiwch dreulio diwrnodau dadlwytho arno. I ddadlwytho bydd angen 300 g o gaws a 500 g o ffrwythau - orennau, afalau. Rhannwch y bwydydd hyn i mewn i 5-6 o wasanaeth a'u bwyta yn ystod y dydd. Mae yfed â rhyddhau o'r fath yn gofyn am ddŵr a the gwyrdd.\nSut i ddewis a storio Adyghe caws?\nMae caws Adyghe yn cael ei werthu mewn pecynnu wedi'i selio'n hermetig, sy'n atal mynediad i aer. Wrth brynu, edrychwch ar y dyddiad dod i ben cyfanrwydd cynnyrch a phecyn. Talu sylw at y ffaith nad oedd y caws yn gwregys trwchus. Lliw ansawdd Mae adfer caws yn wyn neu gyda lliw hufen melyn. Mae'r arogl yn fwy godidog, caniateir arwyneb ysgafn.\nGan fod y caws Adyghe yn gynnyrch "byw", hyd yn oed mewn pecyn wedi'i selio caiff ei storio am ddim mwy na mis. Dylid cadw'r caws ar agor yn yr oergell, wedi'i lapio mewn parchment neu ffoil, fel na fydd yn cael ei orchuddio â arogleuon tramor ac nid yn soh. Mae bywyd silff y caws Adyghe agored yn 2 wythnos, ond mae arbenigwyr yn argymell ei fod yn cael ei fwyta o fewn 7 niwrnod. Mae bywyd silff caws Adyghe mwg yn uwch, dylid dod o hyd i wybodaeth am hyn ar y pecyn.\nSut i gymryd fitaminau yn gywir?\nPa mor ddefnyddiol yw basil porffor i ferched?\nGwinwydd du - da a drwg\nTe teganau - da a drwg\nFaint o garbohydradau sydd yn yr afal?\nMae pupur coch yn ddefnyddiol?\nHadau o thao am golli pwysau\nSut i gyfrifo'r Pasg?\nSut mae arennau'n cael eu niweidio mewn menywod - symptomau\nCyffuriau Glystoynnye i gathod\nCacen - da a drwg\nTaflunydd ar gyfer y cartref


20.55mm Inner Width Aluminium Channel V-slot Rail Aluminium Corner Proffil Allwthio Cyflenwyr a Gweithgynhyrchwyr - Ffatri Tsieina - Goleuadau Keylux\n20.55mm Proffil Allwthio Alwminiwm Lled Mewnol V-slot Rail Aluminium Corner\nDefnyddir Proffil Alwminiwm dan Arweiniad ar gyfer gosod goleuadau Strip Dan Arweiniad. Mae'r gorffeniad a arweinir gan Broffil Alwminiwm yn darparu'r amddiffyniad mwyaf posibl rhag yr elfennau, gan atal rhuthr a cyrydu, a'u gwneud yn berffaith addas i'w defnyddio dan do neu yn yr awyr agored. Ar yr un pryd, mae Diffdefnyddwyr ar gael i sicrhau'r amddiffyniad mwyaf posibl o'r stribed dan arweiniad ac i reoli'r gwasgariad o olau o'r stribed. Mae Capiau Diwedd hefyd ar gael i amgáu'r proffil yn llawn a hefyd i gyfeirio'r gwifrau'n lân at y stribed.\nMae'r alwminiwm LED cornel siâp V hwn yn broffil cornel 45 gradd sy'n addas ar gyfer llawer o gymwysiadau cornel megis goleuadau cabinet arddangos, goleuadau bwyty, o dan oleuadau cownteri a llawer mwy. Mae'r alwminiwm ar y proffil hwn yn drwchus gan greu gosodiad golau cadarn braf.\n20.55 mm (gosod stribedi)\nSiwt ar gyfer Strip\nLlai nag 20.55mm o led\nArian Wedi'i Anodi\nTryloyw neu Milky\nGorffen capiau a Cromfachau\nHyd sydd ar gael\nAtal neu Osod Wyneb\n* Siwt ar gyfer swyddfa, cartref neu siop\n* Fe'i defnyddir ar gyfer goleuadau wedi'u gosod ar arwyneb hongiad neu gornel\n* Gellir ei ddefnyddio fel cypyrddau cegin / silffoedd storio wedi'u cilfachau / Silffoedd llyfrau Goleuo ac ati.\n* Dewisol hyd gwahanol, o 0.3meter i 3 medr\nC: Os yw'r nwyddau mewn difrod tramwy, sut i wneud?\nA:Yn gyntaf oll, byddwn yn defnyddio pacio sefydlog, mae'r posibilrwydd o'r nwyddau a ddifrodwyd yn ystod y morgludiant yn isel. Os caiff y nwyddau eu difrodi yn ystod y morgludiant, a'n bod wedi ymdrin â'r yswiriant, byddwn yn hawlio'r cwmni yswiriant ac yn gadael iddynt dalu am y golled. Os nad oes yswiriant, byddwn yn hawlio'r cwmni llongau a rhai adegau, yr ydym yn ymdrin â cholli'r nwyddau i gleientiaid.\nOs yw proffil allwthio cornel alwminiwm rheilffordd 20.55mm y sianel alwminiwm lled mewnol 20.55mm yn diwallu eich anghenion, croeso i chi brynu gyda'n ffatri. Fel un o brif weithgynhyrchwyr a chyflenwyr gwahanol gynhyrchion LED yn Tsieina, byddwn hefyd yn cynnig y gwasanaeth wedi'i addasu i chi.\nHot Tags: Proffil allwthio cornel alwminiwm rheilffordd 20.55mm o led mewnol v-slot, Tsieina, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, ffatri, wedi'i haddasu\nPâr o:na Nesaf:V Proffil Alwminiwm Siâp 45 Gradd Cornel LED Strip Sianel\nLlinellau Luminaire Dan Arweiniad Strip Light Alwmin...\nAchos Bar Golau Stribed Sianel Alwminiwm Proffil Siâ...


Beth yw band eang? | LLYW.CYMRU\nBeth yw band eang?\nMae band eang yn ffordd o gysylltu â’r rhyngrwyd. Mae’n galluogi cludo gwybodaeth yn gyflym iawn at eich cyfrifiadur personol, gliniadur, llechen, ffôn clyfar, teledu clyfar neu ddyfais arall y gellir ei chysylltu â'r we. Mae canllawiau sylfaenol Ofcom ar Fand Eang yn rhoi rhagor o wybodaeth am y ffyrdd mae'r rhan fwyaf o gartrefi a busnesau'n cysylltu â'r rhyngrwyd.\nRydyn ni am i bawb allu cael band eang dibynadwy a chyflym, ac mae'r rhan fwyaf o adeiladau yng Nghymru eisoes yn gallu cael mynediad at fand eang cyflym diolch i'n cynllun Cyflymu Cymru. Waeth pa gyflymderau sydd eu hangen arnoch chi, mae opsiynau a chymorth ar gael ichi.\nCyflymderau band eang\nFel arfer mae cyflymderau band eang yn cael eu mesur mewn megabitiau fesul eiliad (Mbit/s).\nBand eang sylfaenol\nFel arfer cyflymderau o hyd at 24Mbit/s.\nGellir ei ddarparu drwy amrediad o dechnolegau.\nMae cyllid ar gael i helpu gyda chostau gosod.\nYn gyflymach na band eang sylfaenol gyda chyflymderau o hyd at 80 Mbit/s\nAr gael i'r rhan fwyaf o gartref a busnesau yng Nghymru.\nBand eang gwibgyswllt\nFel arfer mae band eang “gwibgyswllt” yn darparu cyflymderau o dros 100Mbit/s.\nMae eisoes ar gael i rai cartrefi a busnesau yng Nghymru yn ardaloedd gwledig a threfol.\nFel arfer mae’n cael ei ddarparu drwy "Ffeibr i'r eiddo" neu dechnoleg “ffeibr llawn" ond mae technoleg di-wifr yn esblygu yn barhaus i ddarparu’r cyflymderau hyn.\nMae rhagor o'r dechnoleg hon yn cael ei chyflwyno ar hyn o bryd.\nMae cyllid ar gael ar gyfer busnesau a chymunedau i helpu gyda chostau gosod.\nBand eang gigabit\nDyfodol cysylltiadau band eang.\nMae band eang "gigabit" yn gallu darparu cyflymderau o tua 1Gbit/s (h.y. 1,000Mbps).\nMae band eang yn ffordd o gysylltu â’r rhyngrwyd. Waeth pa gyflymderau sydd eu hangen arnoch chi, mae opsiynau a chymorth ar gael ichi.


Biden i rwystro cynllun Trump i godi cyfyngiadau teithio Ewropeaidd COVID-19 - Gohebydd yr UE\nMae Arlywydd-ethol yr Unol Daleithiau Joe Biden yn bwriadu ymestyn cyfyngiadau teithio yn gyflym gan wahardd teithio gan y mwyafrif o bobl sydd wedi bod yn rhan helaeth o Ewrop a Brasil yn ddiweddar ar ôl i’r Arlywydd Donald Trump godi’r gofynion hynny yn effeithiol 26 Ionawr, meddai llefarydd ar ran Biden, yn ysgrifennu David Shepardson.\nLlofnododd Trump orchymyn ddydd Llun (18 Ionawr) yn codi’r cyfyngiadau a osododd yn gynnar y llynedd mewn ymateb i’r pandemig - penderfyniad a adroddwyd gyntaf ddydd Llun gan Reuters - ar ôl ennill cefnogaeth gan aelodau tasglu coronafirws a swyddogion iechyd cyhoeddus.\nYn fuan ar ôl i orchymyn Trump gael ei gyhoeddi, fe drydarodd llefarydd Biden, Jen Psaki “ar gyngor ein tîm meddygol, nid yw’r Weinyddiaeth yn bwriadu codi’r cyfyngiadau hyn ar 1/26.”\nYchwanegodd “Gyda’r pandemig yn gwaethygu, ac amrywiadau mwy heintus yn dod i’r amlwg ledled y byd, nid dyma’r amser i fod yn codi cyfyngiadau ar deithio rhyngwladol.”\nHyd nes y bydd Biden yn gweithredu, mae gorchymyn Trump yn dod â chyfyngiadau i ben yr un diwrnod ag y bydd gofynion prawf COVID-19 newydd yn dod i rym ar gyfer pob ymwelydd rhyngwladol. Mae disgwyl i Trump adael ei swydd ddydd Mercher.\nYr wythnos diwethaf, llofnododd pennaeth y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau orchymyn yn ei gwneud yn ofynnol i bron pob teithiwr awyr gyflwyno prawf coronafirws negyddol neu brawf adferiad o COVID-19 i ddod i mewn i'r Unol Daleithiau gan ddechrau ar Ionawr 26.\nMae'r cyfyngiadau a ddiddymwyd gan Trump wedi gwahardd bron pob dinesydd o'r tu allan i'r UD sydd o fewn y 14 diwrnod diwethaf wedi bod ym Mrasil, y Deyrnas Unedig, Iwerddon a 26 gwlad ardal Schengen yn Ewrop sy'n caniatáu teithio ar draws ffiniau agored.\nY Tŷ Gwyn yn cadarnhau Trump yn codi cyfyngiadau teithio UE, Brasil 26 Ionawr\nMae cyfyngiadau’r Unol Daleithiau sy’n gwahardd y mwyafrif o ymwelwyr o Ewrop wedi bod ar waith ers canol mis Mawrth pan lofnododd Trump gyhoeddiadau yn eu gorfodi, tra gosodwyd gwaharddiad mynediad Brasil ym mis Mai.\nYchwanegodd Psaki “mewn gwirionedd, rydym yn bwriadu cryfhau mesurau iechyd cyhoeddus o amgylch teithio rhyngwladol er mwyn lliniaru lledaeniad COVID-19 ymhellach.” Ni wnaeth trosglwyddiad Biden ymateb ar unwaith i gais i roi sylwadau arno a oedd yn bwriadu ehangu'r gwledydd dan sylw.\nMae gan Biden, unwaith y bydd yn y swydd, yr awdurdod cyfreithiol i ail-ddynodi'r cyfyngiadau.\nDdydd Mawrth diwethaf, dywedodd Marty Cetron, cyfarwyddwr adran ymfudo a chwarantîn fyd-eang CDC, wrth Reuters fod y gwaharddiadau mynediad hynny yn “strategaeth act agoriadol” i fynd i’r afael â lledaeniad y firws ac y dylid eu “ailystyried yn weithredol yn awr.”\nRoedd cwmnïau hedfan wedi gobeithio y byddai'r gofynion profi newydd yn clirio'r ffordd i'r weinyddiaeth godi'r cyfyngiadau a oedd yn lleihau teithio o rai gwledydd Ewropeaidd 95% neu fwy.\nRoeddent wedi pwyso ar uwch swyddogion y Tŷ Gwyn am y mater yn ystod y dyddiau diwethaf.\nDadleuodd llawer o swyddogion gweinyddol am fisoedd nad oedd y cyfyngiadau bellach yn gwneud synnwyr o ystyried nad oedd y mwyafrif o wledydd yn destun gwaharddiadau mynediad. Mae eraill wedi dadlau na ddylai'r Unol Daleithiau ollwng gwaharddiadau mynediad gan fod llawer o wledydd Ewropeaidd yn dal i rwystro mwyafrif dinasyddion yr UD.\nDywedodd Reuters yn flaenorol nad oedd y Tŷ Gwyn yn ystyried codi gwaharddiadau mynediad ar y mwyafrif o ddinasyddion nad ydynt yn UDA sydd wedi bod yn Tsieina neu Iran yn ddiweddar. Cadarnhaodd Trump ddydd Llun na fyddai’n codi’r rheini.


Canolfan flaengar yn lansio gwefan - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nCanolfan flaengar yn lansio gwefan\nMae canolfan fodern £300,000 ar gyfer addysg glinigol a phrofi offer meddygol a enwir er anrhydedd yr Athro William Mapleson, ac sydd wedi gweithio yn anesthesia academaidd ers dros 60 mlynedd, yn lansio gwefan newydd.\nMae Canolfan Bil Mapleson (BMC) yn Aberpennar, Cwm Cynon, yn gyfleuster blaengar sy'n cynnig addysg glinigol a hyfforddiant efelychiad ar gyfer gweithwyr iechyd proffesiynol a'r diwydiant.\nBydd y wefan – www.bmc.wales – yn helpu gweithwyr iechyd proffesiynol i ddysgu am waith y ganolfan yn datblygu dyfeisiau meddygol ac i gael gwybodaeth am ei chyfleusterau addysg a'r cyfleoedd hyfforddiant sydd ar gael yno.\nDywedodd yr Athro Judith Hall, Sylfaenydd a Phrif Weithredwr BMC: "Mae lansio'r wefan yn garreg filltir bwysig wrth helpu'r BMC i hyfforddi meddygon, nyrsys a deintyddion. Bydd yn atgyfnerthu enw da'r ganolfan am ragoriaeth mewn addysgu a datblygiad proffesiynol parhaus israddedig ac ôl-raddedig."\n"Trwy BMC, rydym yn cynnig nid yn unig hyfforddiant ond hefyd arbenigedd ym maes dylunio, datblygu a gwerthuso pob dyfais feddygol a ddefnyddir mewn anesthesia, meddygaeth anadlol a gofal dwys."\nPrifysgol Caerdydd sefydlodd BMC ac mae'n cael ei chynnal gan uwch-academyddion ac ymgynghorwyr clinigol o Adran Anesthetig, Gofal Dwys a Meddygaeth Poen y Brifysgol.\nMae BMC yn cydweithio'n agos â MediWales, y GIG a'r diwydiant, yn hybu arloesedd mewn gofal iechyd, ac yn rhoi elw yn ôl i Brifysgol Caerdydd ac elusennau.


Mentrau Bach a Chanolig i elwa ar fuddsoddiad Trafnidiaeth Cymru - Torfaen Economy & Enterprise\nMentrau Bach a Chanolig i elwa ar fuddsoddiad Trafnidiaeth Cymru\nYn ôl y South Wales Argus, mae Trafnidiaeth Cymru mewn partneriaeth â Busnes Cymru, gwasanaeth cymorth busnes blaenllaw Llywodraeth Cymru, yn bwriadu cynnal digwyddiad 'Cwrdd â'r Prynwr' yn Nhrecelyn y mis hwn.\nMae'r digwyddiad, sy'n cael ei gynnal ar 13 Tachwedd, wedi'i gynllunio fel y gall busnesau lleol ddarganfod mwy am y cyfle i baratoi ceisiadau am gontractau gwerth £50 miliwn bob blwyddyn dros 15 mlynedd.\nMwy o wybodaeth yn y South Wales Argus.\nCliciwch yma i ddarganfod mwy am y digwyddiad ac i gadw lle.\nWedi ei bostio ar Dydd Mercher 7th Tachwedd 2018