Penderfynu sut i dalu am gar - Y Gwasanaeth Cynghori Ariannol\nBron bob tro, defnyddio arian parod neu gynilion fydd y ffordd rataf i brynu car newydd neu ail-law, ond nid yw’n bosibl i bawb. Cyn penderfynu a ddylech dalu arian parod neu fenthyca, gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried y pwyntiau dilynol i’ch helpu i osgoi pen tost ariannol yn y dyfodol.\nTalu arian parod\nEnghreifftiau o fenthyca da a pheryglus\nCyhyd â bod gennych ddigon o gynilion yn weddill i dalu am unrhyw bryniadau mawr neu gostau annisgwyl eraill yn y dyfodol, talu arian parod yw’r ffordd orau i brynu’ch car. Dyma’r prif resymau am hynny:\nMae prynu’ch car gydag arian parod yn golygu eich bod yn berchen ar y car yn syth, felly pe byddech yn mynd i anawsterau ariannol gallech ei werthu. Ni allwch wneud hyn os oes gennych gytundeb cyllido car fel prydlesu neu hur bwrcas.\nTra bod cyfraddau llog yn isel, yn aml mae’n gwneud synnwyr i ddefnyddio cynilion yn hytrach na benthyca ar gyfradd llog uwch. Er enghraifft, os oes gennych £1,000 mewn cyfrif cynilo bydd yn ennill oddeutu £20 yn unig o ran llog ichi mewn blwyddyn. Os benthycwch £1,000 i brynu’ch car, byddai’n rhaid ichi dalu oddeutu llog o £90 ar y benthyciad mewn blwyddyn. Felly yn y pen draw byddech yn waeth eich byd o £70 na pe byddech wedi defnyddio’ch cynilion i brynu’r car.\nOs nad oes gennych chi ddigon o gynilion i brynu’r car yn llwyr, gallech eu defnyddio i roi’r blaendal mwyaf posibl ichi fel eich bod yn gwario llai o arian ar log ar y benthyciad.\nOs defnyddiwch gerdyn credyd bydd angen ichi dalu’r bil cerdyn yn llawn y mis nesaf er mwyn osgoi talu llog. Hefyd, nid yw pob deliwr yn derbyn cardiau credyd.\nFodd bynnag, os talwch ran (isafswm o £100) o gost eich car newydd gyda cherdyn credyd byddwch yn elwa o ddiogelwch prynu ar y swm llawn.\nEdrychwch ymlaen cyn penderfynu talu gydag arian parod - a ydych yn bwriadu gwneud unrhyw bryniadau mawr eraill dros yr ychydig flynyddoedd nesaf, fel prynu tŷ?\nOs cymerwch fenthyciad, sicrhewch nad yw wedi’i ddiogelu yn erbyn eich cartref - fel arall bydd y to uwch eich pen mewn perygl os nad ydych yn cadw i fyny â thaliadau’ch benthyciad.\nCyn gwneud cais am fenthyciad neu gynllun cyllido’r deliwr fel hurbwrcasu neu gynllun contract personol, cofiwch:\nByddwch yn cael y bargeinion gorau, fel cynigion arbennig 0%, dim ond os oes gennych statws credyd da - dysgwch sut i wirio a gwella’ch statws credyd.\nOs ydych yn dewis cynllun cyllido car, mae’r cwmni cyllid yn berchen ar eich car yn ystod y contract. Os byddwch yn methu’ch ad-daliadau, gallech ei golli.\nBydd angen ichi gasglu cronfa argyfwng er mwyn talu am unrhyw gostau annisgwyl neu ostyngiad o ran incwm. Trwy wneud hynny, byddwch yn gallu talu’ch taliadau ta waeth beth sy’n digwydd rywle arall.\nMae Sarah yn athrawes sy’n teithio i’r gwaith ar y bws bob dydd. Mae hi’n cael swydd well mewn ysgol newydd sy’n talu mwy o gyflog, ond dydy hi ddim yn gallu teithio yno ar drafnidiaeth gyhoeddus. Mae arni eisiau prynu car ond does ganddi ddim digon o gynilion i dalu’r gost, felly mae angen iddi gael benthyg rhywfaint o arian. Mae hyn yn enghraifft o fenthyca da gan fod swydd newydd Sarah yn talu mwy na’i swydd flaenorol, felly bydd yn cael iawn am gost y car, gan gynnwys yr arian mae wedi’i fenthyca i’w brynu.\nMae Andrew’n awyddus i newid ei hen gar am gar newydd. Mae’n meddwl y bydd angen iddo wario £5,000 i gael car rhesymol. Nid yw’n defnyddio ei gar ar gyfer ei waith ond mae’n hoffi’r rhyddid y mae cael car yn ei roi iddo. Mae’n gallu cael £500 am ei hen gar ac os yw’n benthyca’r gweddill mae’n gallu fforddio talu £100 y mis yn ôl. Bydd yn cymryd pum mlynedd iddo dalu’r benthyciad yn ôl, ac erbyn hynny bydd wedi talu £5,923 am y car, neu £6,423 gan gynnwys y car y mae wedi’i gyfnewid.\nDylai Andrew feddwl yn ofalus iawn am gymryd y benthyciad hwn gan y bydd yn talu £1,423 yn ychwanegol am ei gar yn y pen draw, a bydd yn rhaid iddo wneud ad-daliadau ar fenthyciad am y pum mlynedd nesaf. Petai ei sefyllfa’n newid (ei oriau’n cael eu lleihau er enghraifft, neu petai’n colli ei swydd), mae’n bosibl na fyddai’n gallu parhau i wneud yr ad-daliadau.


181 neges • Tudalen 8 o 19 • 1 ... 5,6,7,8,9,10,11 ... 19\ngan Gwahanglwyf Dros Grist » Maw 20 Ebr 2004 1:01 pm\nHen shit emosiynol sy'n cael ei grybwyll gan bobl oedran ein rhieni i gyfiawnhau rhyfel yw 'wwww, 1939...'. Roedd y sefyllfa honno'n gwbl wahanol, lle aeth un o brif wledydd diwydiannol y byd i mewn i wlad arall, gan achosi rhyfel rhwng prif wledydd diwydiannol y byd. Dwyt ti ddim, o ddifrif, yn disgwyl i fi gredu mai Irac yw un o brif wledydd diwydiannol y byd? Mae ymladd mewnol wedi gwneud digon i sicrhau nad yw hynny'n digwydd.\nTony Blair yn poeni beth sy'n digwydd i'r Cwrdiaid a'r Iraciaid? Mae Tony Blair yn poeni am ei rym ei hun a sut bydd e'n cael ei weld yn hanesyddol nag unrhyw beth arall. Os yw America a Phrydain yn poeni gymaint am y Cwrdiaid, pam nag y'n nhw'n cael sancsiynau yn erbyn Twrci am bethau fel ac . Ond, na, maen nhw'n ddigon bodlon cadw Twrci ac Israel, gwir rymoedd milwrol yr ardal, yno fel eu 'attack dogs' personol, ac yn troi eu cefnau ar unrhyw lofruddiaethau ac ymosodiadau terfysgol ganddynt.\ngan Dielw » Maw 20 Ebr 2004 1:07 pm\ngan Hernan Rodriguez » Maw 20 Ebr 2004 1:18 pm\ngan Garnet Bowen » Maw 20 Ebr 2004 1:20 pm\ngan Sioni Size » Maw 20 Ebr 2004 1:22 pm\ngan Gwahanglwyf Dros Grist » Maw 20 Ebr 2004 1:27 pm\ngan Garnet Bowen » Maw 20 Ebr 2004 1:36 pm\ngan Sioni Size » Maw 20 Ebr 2004 1:46 pm\ngan Gwahanglwyf Dros Grist » Maw 20 Ebr 2004 1:48 pm\ngan Dielw » Maw 20 Ebr 2004 1:49 pm


Troseddau â chyllell: dros 100 wedi’u harestio gan uned newydd – Golwg360\n24 Chwefror 2019 am 14:56 Diweddarwyd am 17:05\nMae mwy na 100 o bobol wedi cael eu harestio ar amheuaeth o droseddau â chyllell ers i uned newydd gael ei sefydlu yng Nghaerdydd haf diwethaf.\nCafodd tîm Op Scentre ei sefydlu er mwyn lleihau nifer y troseddau â chyllell yn y brifddinas.\nDros gyfnod o chwe mis, maen nhw wedi arestio 101 o bobol, ac wedi meddiannu 46 o arfau a gwerth bron i £90,000 o gyffuriau.\nFe fu’r heddlu’n chwilio amdanyn nhw mewn sawl math o ardal wahanol, gan gynnwys coedwigoedd, parciau a llwyni, sydd i gyd yn llefydd cyffredin i ollwng arfau.\nMae’r tîm hefyd wedi’i hyfforddi i ddefnyddio taser.\nMaen nhw wedi ymweld â safl 150 o ddigwyddiadau, ac wedi stopio a chwilio pobol sydd wedi’u hamau o fod yn droseddwyr 350 o weithiau.\nYn ôl ystadegau swyddogol, mae bron i draean o blant gwledydd Prydain wedi cael eu heffeithio gan droseddau’n ymwneud ag arfau.\nY rheswm mwyaf cyffredin sy’n cael ei gynnig gan droseddwyr am fod ag arf yw er mwyn amddiffyn eu hunain.\nMae 65% o bobol sydd â chyllell yn eu meddiant ar y strydoedd yn dod yn ddioddefwyr o ganlyniad i’r gyllell honno.\n‘Does dim angen cario cyllell’\n“Mae newyddion trasig am droseddau â chyllell wedi llenwi’r newyddion yn ddiweddar, a byddai ond yn ychwanegu at y drasiedi honno pe bai pobol ifanc, o ganlyniad, yn teimlo bod angen cario cyllell er mwyn amddiffyn eu hunain,” meddai Matt Jukes, Prif Gwnstabl Heddlu’r De.\n“Does dim angen o gwbl i chi gario cyllell er mwyn amddiffyn eich hun.\n“Mewn gwirionedd, mae’r holl dystiolaeth yn dangos eich bod chi mewn perygl llawer uwch o ddioddef trosedd â chyllell os ydych chi eich hun yn cario cyllell.\n“Dyna neges y gallwn ni oll – fel ffrindiau, fel teulu a phobol ifanc eu hunain – roi ystyriaeth iddi.\n“Ond wrth gwrs, mae’n fater yr ydym yn ei drin o ddifri yn Heddlu’r De ac felly, rydym yn defnyddio adnoddau newydd ar gyfer y dasg, ac yn sicrhau ein bod yn defnyddio’r holl dactegau sydd ar gael i ni.\n“Mae tîm Operation Sceptre yn gweithio’n galed, yn enwedig wrth stopio a chwilio, er mwyn sicrhau ein bod yn gwneud popeth allwn ni i fod yn flaengar er mwyn atal y bygythiad o droseddau â chyllell a chadw cymunedau de Cymru’n ddiogel.”


Amrywiaethau moron | Ffermwr porfa ar-lein | November 2019\nCategori Amrywiaethau moron\nY mwyaf ffrwythlon: Amrywiaeth moron Canada F1\nMae moron "Canada F1" eisoes ar gael mewn llawer o leiniau personol, oherwydd, fel y disgrifiwyd, mae'r amrywiaeth yn cyfuno blas ardderchog gyda chynnyrch ac mae'n ddelfrydol ar gyfer amodau hinsawdd a phridd y parth canol. A bydd hyd yn oed garddwyr â phrofiad gwych yn dod o hyd i'r moron hwn yn ychwanegiad da at blanhigfeydd eraill yn eu gerddi.\nMoron "Shantane 2461": disgrifiad ac amaethu\nMae moron "Shantane 2461" wedi bod ymhlith y mathau cyltifar gorau ers amser maith. Gan gael rhinweddau arweinydd, mae'r amrywiaeth hwn wedi amsugno holl nodweddion cynnyrch y gellir ei adnabod: blas ac arogl dymunol, ymddangosiad hardd, cynnyrch uchel, hyblygrwydd yn cael ei ddefnyddio. Yn yr erthygl hon byddwn yn edrych ar nodweddion arbennig gofal, disgrifiad o amrywiaeth, manteision ac anfanteision y gwestai Ffrengig.\nMoron "Samson": disgrifiad, plannu a gofal\nYmhlith y mathau o foron sy'n boblogaidd yn y farchnad ddomestig, mae Samson yn bell o fod yn olaf. Denodd sylw garddwyr oherwydd ei flas da a'i ansawdd cadw rhagorol. Gadewch i ni ac rydym yn edrych yn fanylach ar ddisgrifiad a nodweddion y gwraidd.\n“Nantes” Moron: disgrifiad, plannu a gofal\nMoronen "Nantes" - patriarch bron i 80 oed, sydd wedi profi ei hun ym myd yr hen Undeb Sofietaidd. Cafwyd bridwyr Sofietaidd yn yr 40au yn y ganrif ddiwethaf. Plannwyd y foronen hon yn ne Krasnodar ac yn y gwelyau yn rhanbarth Irkutsk - ac ym mhob man roedd yn falch o'r garddwyr gyda chynnyrch cyson.\nMae moron o liw anarferol o fioled ar hyn o bryd yn dod yn fwy poblogaidd. Gadewch i ni geisio darganfod beth, ar wahân i liw y gwraidd, mae'n wahanol i'r mathau clasurol o foron, sydd ag eiddo defnyddiol ac annymunol o bosibl. Disgrifiad O safbwynt botaneg, mae moron porffor yn perthyn i'r un isrywogaeth â'r moron arferol (Daucus carota subsp.\nAmrywiaeth moron â chynnyrch uchel Vita Long\nMae pob un yn gwneud eu galwadau eu hunain ar ansawdd a nodweddion y llysiau: mae blas yn bwysig i rywun, mae cadw ansawdd yn bwysig i rywun, siâp a lliw cyfoethog i rywun. Hyn oll - y meini prawf y gallwch lywio drwyddynt trwy ddewis gradd. Mae pob math o foron yn perthyn i wyth prif fath: "Amsterdam", "Nantes", "Flaccus", "Shantenay", "Berlikum", "Mini-moron", "moron Parisian" a mathau trosiannol o foron.\nBrenhines yr hydref: nodweddion mathau o foron\nHeddiw, byddwn yn eich cyflwyno i amrywiaeth hyfryd o foron hwyr o'r enw "Queen of Autumn". Mae yna lawer o fathau sydd â llawer o nodweddion cadarnhaol, ond ystyrir bod “Brenhines yr Hydref” yn un o'r goreuon ar gyfer tyfu mewn hinsawdd gynnes a dymherus. Byddwch yn dysgu sut i hau yn iawn eich bod angen moron ar gyfer twf a datblygiad da, a hefyd yn cael nodwedd gynhwysfawr o'r amrywiaeth.\nAmrywiaeth moron yr awdur Tushon\nMae moron yn hoff lysiau, poblogaidd ac iach. Heddiw mae llawer o wahanol fathau â nodweddion gwahanol. Yn yr erthygl byddwn yn siarad am amrywiaeth moron Tushon, byddwn yn rhoi ei ddisgrifiad, awgrymiadau ar hau a gofal, llun o'r hyn fydd yn tyfu os dilynir yr holl argymhellion. Disgrifiad a llun "Tushon" yw amrywiaeth aeddfed cynnar o foron.\nCopyright 2019 \_ Ffermwr porfa ar-lein \_ Amrywiaethau moron


Sul 17 Ionawr i Sad 14 Mai\nMae’r ffilm hon gan y ffotograffydd David Wilson yn archwilio cyntaf yr Afon Cleddau odidog lle mae’n byw ac yn dod o hyd i lawer o’i ysbrydoliaeth. Wedyn mae’n troi at Glyn Griffiths, sy’n caru cathod, a’i hen fwthyn hyfryd Treleddyd Fawr, lle bu’n byw erioed ac sydd bellach ym mherchnogaeth yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol.\nFfilm fer am olygfeydd a synau ar gyrion bywydau trefol, Llundain yn yr achos hwn – amgylchedd cyfarwydd, blêr nas cerir lle mae natur yn dechrau ennill ar yr ardaloedd trefol.\nFfilm brydferth a theimladwy am fywyd ac angau a’r pethau sydd o bwys. Mae’r animeiddiad clyfar hwn yn adrodd hanes dyn meddw sydd angen Angau i ddangos iddo beth sydd wedi bod yn mynd ymlaen.\nMark Lyken ac Emma Dove: Mirror lands\nArchwiliad o’r Ynys Ddu, penrhyn yn Ucheldiroedd yr Alban. Ceir gwahanol leisiau yn adrodd, yn amrywio o geidwad goleudy sydd wedi ymddeol i fiolegwr morol; yn cynnig persbectifau cyferbyniol a stereoteipiau heriol o fywyd yn yr Ucheldiroedd. Tynnir sylw at yr ymadweithiau cymhleth rhwng natur a diwylliant yn y ffilm hyfryd hon.\nFfilm fer yn nodweddu tref mebyd yr artist sef Melbourne, Awstralia. Cymerodd y gwaith hwn 10 mis i’w gwblhau ac mae’n dilyn nifer o wahanol weithgareddau a dathliadau; mae’r dechneg fympwyol a ddefnyddiwyd yn gorfodi’r gwyliwr i edrych ar olygfeydd cyfarwydd o bensaernïaeth drefol trwy lygaid ffres.\nHoll Digidol & Chyfrwng Newydd


Cwcis – Copr Bay Swansea\nYnghylch y polisi cwcis hwn\nMae’r Polisi Cwcis hwn yn esbonio beth yw cwcis a sut rydym yn eu defnyddio gan gynnwys pa wybodaeth rydym yn ei chasglu gan ddefnyddio cwcis, sut i osod eich dewisiadau cwcis ar gyfer y wefan hon. I gael rhagor o wybodaeth am sut rydym yn defnyddio, storio a chadw eich data personol yn ddiogel, gweler ein Polisi Preifatrwydd. Gallwch newid neu dynnu eich caniatâd yn ôl ar unrhyw adeg o’r swyddogaeth Gosodiadau Cwcis ar ein gwefan.\nEich statws caniatâd cwcis presennol\nEich cyflwr presennol No consent given. Rheoli eich caniatâd\nFfeiliau testun bach yw cwcis a ddefnyddir i storio darnau bach o wybodaeth. Mae’r cwcis yn cael eu storio ar eich dyfais pan fydd y wefan wedi’i llwytho ar eich porwr. Mae’r cwcis hyn yn ein helpu i sicrhau bod y wefan yn gweithredu’n iawn, yn gwneud y wefan yn fwy diogel, yn darparu gwell profiad i ddefnyddwyr, a deall sut mae’r wefan yn perfformio a dadansoddi’r hyn sy’n gweithio a ble mae angen ei wella.\nFel gyda’r rhan fwyaf o wasanaethau ar-lein, mae ein gwefan yn defnyddio cwcis parti cyntaf a thrydydd parti at nifer o ddibenion. Mae’r cwcis parti cyntaf yn angenrheidiol yn bennaf er mwyn i’r wefan weithredu’r ffordd gywir, ac nid ydynt yn casglu unrhyw ddata personol y gellir ei adnabod. Mae’r cwcis trydydd parti a ddefnyddir ar ein gwefannau yn bennaf ar gyfer deall sut mae’r wefan yn perfformio, sut rydych chi’n rhyngweithio â’n gwefan, cadw gwasanaethau’n ddiogel, ac ar y cyfan yn rhoi profiad gwell i chi fel defnyddwyr ac yn helpu i gyflymu eich rhyngweithio â’n gwefan yn y dyfodol.\nPa fathau o gwcis ydyn ni’n eu defnyddio?\nMae’r cwcis a ddefnyddir ar ein gwefan wedi’u grwpio yn ôl y categorïau canlynol:\nMae’r rhestr isod yn manylu ar y cwcis a ddefnyddir ar ein gwefan.\nRheoli dewisiadau cwcis\nGallwch reoli eich dewisiadau cwcis drwy glicio ar y botwm gosodiadau cwcis isod gan alluogi neu analluogi’r categorïau cwcis ar y ffenestr yn ôl eich dewisiadau.\nYn ogystal â hyn, mae gwahanol borwyr yn darparu gwahanol ddulliau i rwystro a dileu cwcis a ddefnyddir gan wefannau. Gallwch newid gosodiadau eich porwr i rwystro/ddileu’r cwcis. I gael rhagor o wybodaeth am sut i reoli a dileu cwcis, ewch i wikipedia.org, www.allaboutcookies.org.


Act 13 | CYM | STEP | Roedd nifer o broffwydi ac athrawon yn yr eglwys yn Antiochia: Barnabas, Simeon (y dyn du), Lwcius o Cyrene, Manaen (oedd yn ffrind i Herod Antipas pan roedd yn blentyn), a Saul.\ncSalm 89:20 a 1 Samuel 13:14\neEseia 55:3 (LXX)\nfSalm 16:10 (LXX)\ngHabacuc 1:5 (LXX)\nhcyfeiriad at Eseia 42:6; 49:6\nBarnabas a Saul yn cael eu hanfon i ffwrdd\n1Roedd nifer o broffwydi ac athrawon yn yr eglwys yn Antiochia: Barnabas, Simeon (y dyn du), Lwcius o Cyrene, Manaen (oedd yn ffrind i Herod Antipas pan roedd yn blentyn), a Saul. 2Pan oedden nhw'n addoli Duw ac yn ymprydio, dyma'r Ysbryd Glân yn dweud, “Mae gen i waith arbennig i Barnabas a Saul ei wneud, a dw i am i chi eu rhyddhau nhw i wneud y gwaith hwnnw.” 3Felly ar ôl ymprydio a gweddïo, dyma nhw'n rhoi eu dwylo ar y ddau i'w comisiynu nhw, ac yna eu hanfon i ffwrdd.\nTaith Genhadol Gyntaf Paul\nAr Ynys Cyprus\n4Dyma'r Ysbryd Glân yn eu hanfon allan, a dyma'r ddau yn mynd i lawr i borthladd Antiochia, sef Selwsia, ac yn hwylio drosodd i Ynys Cyprus. 5Ar ôl cyrraedd Salamis dyma nhw'n mynd ati i gyhoeddi neges Duw yn synagogau'r Iddewon. (Roedd Ioan gyda nhw hefyd fel cynorthwywr.)\n6Dyma nhw'n teithio drwy'r ynys gyfan, ac yn dod i Paffos. Yno dyma nhw'n dod ar draws rhyw Iddew oedd yn ddewin ac yn broffwyd ffug. Bar-Iesu oedd yn cael ei alw, 7ac roedd yn gwasanaethu fel aelod o staff y rhaglaw Sergiws Pawlus. Roedd y rhaglaw yn ddyn deallus, ac anfonodd am Barnabas a Saul am ei fod eisiau clywed beth oedd y neges yma gan Dduw. 8Ond dyma Elymas ‛y dewin‛ (dyna ydy ystyr ei enw yn yr iaith Roeg) yn dadlau yn eu herbyn ac yn ceisio troi'r rhaglaw yn erbyn y ffydd. 9Dyma Saul (oedd hefyd yn cael ei alw'n Paul), yn llawn o'r Ysbryd Glân, yn edrych i fyw llygad Elymas, ac yn dweud, 10“Plentyn i'r diafol wyt ti! Gelyn popeth da! Rwyt ti mor dwyllodrus a llawn castiau! Pryd wyt ti'n mynd i stopio gwyrdroi ffyrdd yr Arglwydd? 11Mae Duw yn mynd i dy gosbi di! Rwyt ti'n mynd i fod yn ddall am gyfnod – fyddi di ddim yn gallu gweld golau dydd!” Yr eiliad honno daeth rhyw niwl a thywyllwch drosto! Roedd yn ymbalfalu o gwmpas, yn ceisio cael rhywun i afael yn ei law. 12Pan welodd y rhaglaw beth ddigwyddodd, daeth i gredu. Roedd wedi ei syfrdanu gan yr hyn oedd yn cael ei ddysgu iddo am yr Arglwydd.\nYn Antiochia Pisidia\n13Yna dyma Paul a'r lleill yn gadael Paffos a hwylio yn eu blaenau i Perga yn Pamffilia ▼\n▼13:13-14 Ardaloedd yn y wlad dŷn ni'n ei hadnabod fel Twrci oedd Pamffilia a Pisidia.\n. Dyna lle gadawodd Ioan Marc nhw i fynd yn ôl i Jerwsalem. 14Ond aethon nhw yn eu blaenau i Antiochia Pisidia. Ar y dydd Saboth dyma nhw'n mynd i'r gwasanaeth yn y synagog. 15Ar ôl i rannau o Gyfraith Moses ac ysgrifau'r Proffwydi gael eu darllen, dyma arweinwyr y synagog yn cael rhywun i ofyn iddyn nhw, “Frodyr, teimlwch yn rhydd i siarad os oes gynnoch chi air o anogaeth i'r bobl.”\n16Dyma Paul yn sefyll ac yn codi ei law i dawelu'r bobl, ac meddai: “Gwrandwch, bobl Israel, a chithau o genhedloedd eraill sydd yma'n addoli Duw. 17Ein Duw ni, Duw Israel ddewisodd ein hynafiaid ni yn bobl iddo'i hun. Gwnaeth i'w niferoedd dyfu pan roedden nhw yn yr Aifft, ac yna eu harwain allan o'r wlad honno mewn ffordd rymus iawn. 18Goddefodd eu hymddygiad ▼\n▼13:18 neu, yn ôl llawysgrifau eraill gofalodd amdanyn nhw; gw. Deuteronomium 1:31.\nyn yr anialwch am tua pedwar deg o flynyddoedd. 19Yna dinistrio saith cenedl yn Canaan a rhoi eu tir i'w bobl Israel ei etifeddu. 20Digwyddodd hyn i gyd dros gyfnod o ryw 450 o flynyddoedd. Yn dilyn hynny rhoddodd Duw farnwyr iddyn nhw i'w harwain hyd gyfnod y proffwyd Samuel. 21Dyna pryd y gofynnodd y bobl am frenin, a rhoddodd Duw Saul fab Cis (o lwyth Benjamin) iddyn nhw, a buodd yn frenin am bedwar deg mlynedd. 22Ar ôl cael gwared â Saul, dyma Duw yn gwneud Dafydd yn frenin arnyn nhw. Dyma ddwedodd Duw am Dafydd: ‘Mae Dafydd fab Jesse yn ddyn sydd wrth fy modd; bydd yn gwneud popeth dw i am iddo'i wneud.’ c\n23“Un o ddisgynyddion Dafydd ydy'r un anfonodd Duw yn Achubwr i Israel, sef Iesu. 24Roedd Ioan Fedyddiwr wedi bod yn pregethu i bobl Israel cyn i Iesu ddod, ac yn galw arnyn nhw i droi cefn ar bechod a chael eu bedyddio. 25Pan oedd gwaith Ioan bron â dod i ben, dwedodd fel hyn: ‘Dych chi'n meddwl mai fi ydy'r Meseia? Na, dim fi ydy e. Mae'n dod ar fy ôl i, a dw i ddim yn haeddu bod yn gaethwas i ddatod carrai ei sandalau hyd yn oed!’\n26“Frodyr a chwiorydd – chi sy'n blant i Abraham, a chithau o genhedloedd eraill sy'n addoli Duw hefyd, mae'r neges yma am achubiaeth wedi ei hanfon aton ni. 27Wnaeth pobl Jerwsalem a'u harweinwyr mo'i nabod e. Wrth ei gondemnio i farwolaeth roedden nhw'n gwneud yn union beth roedd y proffwydi sy'n cael eu darllen bob Saboth yn ei ddweud! 28Er bod ganddyn nhw ddim achos digonol yn ei erbyn i gyfiawnhau'r gosb eithaf, dyma nhw'n gofyn i Peilat ei ddienyddio. 29Ar ôl gwneud iddo bopeth oedd wedi ei broffwydo, dyma nhw yn ei dynnu i lawr o'r pren a'i roi mewn bedd. 30Ond dyma Duw yn dod ag e'n ôl yn fyw! 31Am gyfnod o rai wythnosau cafodd ei weld gan y bobl oedd wedi teithio gydag e o Galilea i Jerwsalem. Maen nhw'n lygad-dystion sy'n gallu dweud wrth y bobl beth welon nhw.\n32“Dŷn ni yma gyda newyddion da i chi: Mae'r cwbl wnaeth Duw ei addo i'n cyndeidiau ni 33wedi dod yn wir! Mae wedi codi Iesu yn ôl yn fyw. Dyna mae'r ail Salm yn ei ddweud:\n‘Ti ydy fy Mab i;\nheddiw des i yn Dad i ti.’ d\n34Mae Duw wedi ei godi yn fyw ar ôl iddo farw, a fydd ei gorff byth yn pydru'n y bedd! Dyna ystyr y geiriau yma:\n‘Rhof i ti y bendithion sanctaidd a sicr\ngafodd eu haddo i Dafydd.’ e\n35Ac mae Salm arall yn dweud:\n‘Fyddi di ddim yn gadael i'r un sydd wedi ei gysegru i ti bydru yn y bedd.’ f\n36“Dydy'r geiriau yma ddim yn sôn am Dafydd. Buodd Dafydd farw ar ôl gwneud popeth roedd Duw am iddo ei wneud yn ei gyfnod. Cafodd ei gladdu ac mae ei gorff wedi pydru. 37Ond wnaeth corff yr un gododd Duw yn ôl yn fyw ddim pydru!\n38“Felly, frodyr a chwiorydd, dw i am i chi ddeall fod maddeuant pechodau ar gael i chi o achos beth wnaeth Iesu. 39Trwyddo fe mae pawb sy'n credu yn cael perthynas iawn gyda Duw. Dydy Cyfraith Moses ddim yn gallu rhoi'r berthynas iawn yna i chi. 40Felly, gwyliwch fod yr hyn soniodd y proffwydi amdano ddim yn digwydd i chi:\n41 ‘Edrychwch, chi sy'n gwawdio,\nrhyfeddwch at hyn, a gwywo!\nOherwydd bydda i'n gwneud yn eich dyddiau chi\nrywbeth fyddwch chi ddim yn ei gredu,\nhyd yn oed petai rhywun yn dweud wrthoch chi!’” g\n42Wrth i Paul a Barnabas adael y synagog, dyma'r bobl yn gofyn iddyn nhw ddod yn ôl i ddweud mwy y Saboth wedyn. 43Pan roedd y cyfarfod drosodd, dyma nifer dda o Iddewon a phobl oedd wedi troi at y grefydd Iddewig yn mynd ar ôl Paul a Barnabas. Dyma'r ddau yn pwyso arnyn nhw i ddal gafael yn y ffaith fod Duw mor hael.\n44Y Saboth wedyn roedd fel petai'r ddinas i gyd wedi dod i glywed neges yr Arglwydd. 45Ond pan welodd yr arweinwyr Iddewig cymaint o dyrfa oedd yno, roedden nhw'n genfigennus; a dyma nhw'n dechrau hyrddio enllibion at Paul, a dadlau yn erbyn popeth roedd yn ei ddweud.\n46Ond roedd ateb Paul a Barnabas yn ddi-flewyn-ar-dafod: “Roedd rhaid i ni gyhoeddi neges Duw i chi gyntaf. Ond gan eich bod chi'n gwrthod gwrando, ac felly'n barnu eich hunain yn anaddas i gael bywyd tragwyddol, awn ni at bobl y cenhedloedd eraill. 47Achos dyma wnaeth Duw ei orchymyn i ni:\n‘Dw i wedi dy wneud di yn olau i'r cenhedloedd,\ner mwyn i bobl o ben draw'r byd gael eu hachub.’” h\n48Roedd pobl y cenhedloedd wrth eu boddau pan glywon nhw hyn, a dyma nhw'n canmol neges yr Arglwydd. Dyma pob un oedd i fod i gael bywyd tragwyddol yn dod i gredu. 49Felly aeth neges yr Arglwydd ar led drwy'r ardal i gyd.\n50Ond yna dyma'r arweinwyr Iddewig yn creu cynnwrf ymhlith y gwragedd o'r dosbarth uwch oedd yn ofni Duw, a dynion pwysig y ddinas. A dyma nhw'n codi twrw a pheri i Paul a Barnabas gael eu taflu allan o'r ardal. 51Ar ôl ysgwyd y llwch oddi ar eu traed fel arwydd o brotest, dyma'r ddau yn mynd yn eu blaen i Iconium. 52Ond roedd y disgyblion yno yn fwrlwm o lawenydd ac yn llawn o'r Ysbryd Glân.


Colofn Bethan Gwanas: Gorffennaf 27 - northwales Administrator - North Wales Live\nColofn Bethan Gwanas: Gorffennaf 27\nRHAI o’r criw fu’n fyfyrwyr ymarfer dysgu efo fi ym Mangor ugain mlynedd yn ôl sydd yn y llun.\nUpdated 06:10, 17 APR 2013\nRHAI o’r criw fu’n fyfyrwyr ymarfer dysgu efo fi ym Mangor ugain mlynedd yn ôl sydd yn y llun. Nid y criw oedd yn gwneud Ffrangeg efo fi, ond y criw ‘ODA’ – ‘outdoor activities’ neu weithgareddau awyr agored.\nIa, ugain mlynedd yn ôl, cofiwch. Dyna pam fod gan un ohonyn nhw fab (Jack) ar y pen. Nefi, mae amser yn hedfan. Mae’r tro cynta i mi gyfarfod y criw iach, heini yma yn teimlo fel ddoe. Roedd gan bron bob un ohonyn nhw brofiad helaeth o’r byd awyr agored yn barod; un wedi dringo K2, nifer yn gallu dringo i safon uchel tu hwnt – E2, E3 (E = Extremely Severe) ac un yn dringo E4, 5, 6 ac uwch mae’n siwr; y rhan fwya’n gallu rhowlio’n ddi-drafferth mewn canw; dwy yn sgio’n wych; pawb wedi hen arfer cyfeiriannu a darllen cwmpawd; pob un wan jac yn heini iawn – a finne yn eu canol nhw.\nDoedd hi ddim yn hawdd ennill lle ar y cwrs hwn mae’n debyg; ro’n i wedi gorfod cael cyfweliad cyn cael fy nerbyn. A dwi’n cofio Tim Jepson, pennaeth yr adran yn fy holi faint o brofiad oedd gen i. ‘Ym ... wythnos 8 yng Nglan-llyn? O, a chwrs swogs ryw benwythnos. A dwi ’di bod i gopa Cader Idris ddwywaith. Ac i fyny’r Wyddfa efo CFFI Cwmtirmynach.’ O’n i wedi gwersylla erioed? ‘Do, yn Llangrannog. A Steddfod.’ Hm ...\nPam goblyn ges i fy nerbyn ta? Wel, am mai fi oedd y Gymraes Gymraeg gyntaf erioed i drio, ac roedd Tim yn hoffi fy mrwdfrydedd i. A bod yn onest, dim ond wedi ffansio’r cwrs ar ôl ddeall nad oedd modd gwneud chwaraeon oeddwn i, ond unwaith i mi roi fy meddwl ar ddysgu canwio a dringo, ro’n i ar dân isio lle. Ro’n i wedi gwirioni’n rhacs pan ges i wybod.\nDwi’n gwybod bod rhai o’r lleill wedi synnu o weld Cymraes cwbl ddi-glem yn eu mysg, ond roedd Tim yn dewis criw fyddai’n gallu ehangu gorwelion ei gilydd, ac ro’n i’n gallu eu dysgu am Gymru a’r iaith Gymraeg ac am y ffermwyr oedd pia’r tir lle roedden nhw am gerdded a dringo. Roedden nhwythau hefyd yn mynd i elwa o ddysgu ‘dechreuwr’ go iawn.\nRoedd dysgu’r holl glymau ac enwau diarth yn drysu mhen yn rhacs i ddechrau, ond fu gen i rioed ofn uchder na dr, a buan y dois i fedru rhowlio a ‘scullio’ a ‘jamio’ fy nwrn i mewn i hollt mewn craig. Argol, nes i fwynhau.\nMae dewis gwneud y cwrs yma yn un o’r penderfyniadau gorau i mi eu gwneud erioed. Mi ddysgais sgiliau, do, ond mi ddysgais amdanaf fy hun a phobl o genfdiroedd cwbl wahanol i mi hefyd. Ro’n i’n ffrindiau mawr efo’r criw Ffrangeg hefyd wrth reswm, ond roedd y criw ODA yn treulio dyddiau lawer efo’i gilydd, yn cwtsho mewn pebyll yn y glaw a’r eira, mewn cefn faniau i lawr i Gernyw ac i fyny i’r Cairngorms, yn bwyta uwd o’r un sosban, yn hongian o’r un rhaff, yn ‘achub’ ein gilydd yn wythnosol yn y pwll nofio. Dwi wedi aros yn ffrindiau da efo sawl un, ac roedd cyfarfod rhai am y tro cynta ers 1991 fel tasen ni rioed wedi ein gwahanu. Roedd gynnon ni gymaint o atgofion, cymaint o brofiadau roedden ni wedi eu rhannu.\nRoedd un wedi dod o Geneva, tri wedi gyrru o’r Alban a nifer o ardal y llynnoedd. Mae’r rhan fwya’n dal yn y byd awyr agored: Heather ydi swyddog diogelwch mynyddoedd yr Alban, mae Andy yn bennaeth canolfan awyr agored Bassenfell a Kath a Ric yn arweinwyr mynydda yn yr Alpau. Mae Jamie’n redwr mynydd o safon uchel, Mike yn rhedeg clwb hwylio, a nifer o’r lleill yn athrawon sy’n dal i hyfforddi plant i fynydda ac ati. Ac mae Tim yn dal yn bennaeth yr adran ym Mangor!\nRoedd Anne (sy’n byw ym Mhenmachno) wedi bwcio t uwch ben Trefriw sydd bellach yn gwt mynydda y ‘Mynydd Climbing Club’, gyda lle i 24 gysgu yno. Blaen y Nant ydi enw’r lle, ac mae’r olygfa i lawr am Lyn Crafnant yn odidog.\nMynd am dro wnaethon ni y bore cynta, yn y glaw dros y bryniau i Gapel Curig. Ro’n i’n mynd yn llawer arafach na’r lleill wrth gwrs, ond felly fyddai hi ugain mlynedd yn ôl hefyd. Rhai pethau byth yn newid ...\nRoedd Nick (sy’n byw yn Bethesda) wedi dod â llond fan o siwtiau gwlyb efo fo, felly ar ôl cinio, aeth y rhai oedd awydd gwlychu (eto) draw i Ddolgarrog i gerdded i fyny ceunant Afon Ddu. Ac yn fan’no y tynnwyd y llun yma. I’r sawl sydd erioed wedi ‘cerdded afon’, wel, cerdded i fyny a thrwy’r afon ydach chi, yn dringo ambell raeadr neu graig, sy’n gallu bod yn anodd pan mae’n fwsoglyd a llithrig a galwyni o ddr yn tywallt drostoch chi, a neidio i bwll dwfn os dach chi awydd. Ydi, mae’n blentynnaidd ond yn hwyl! Daeth Milly, gast ddefaid Heather efo ni, a doedd hi ddim yn hapus, ond gan ei bod hi wedi ei hyfforddi i ddod o hyd i bobl ar fynyddoedd, roedd hi wedi hen arfer cael ei gwthio a’i thynnu i fyny creigiau. Mae Del yn casau dr, ac yn ast drom, felly adre efo Mam oedd hi, diolch byth.\nWedi cawod boeth a barbeciw hyfryd, hwyliog (os chydig yn damp) efo mwy o’r criw oedd bellach wedi cyrraedd Blaen y Nant nos Sadwrn, a chlirio’n llanast fore Sul, aeth criw bach ohonom efo Tim i chwarel Wrysgan, Tanygrisiau. Y lle delfrydol i fynd os di’n tresio bwrw ... dach chi dan do tydach? Ond roedd yn rhaid cerdded drwy ddr oer at eich pengliniau ... ‘Fforio’ ydi’r enw Cymraeg am grwydro ogofau a chwareli mae’n debyg, ac mae angen dillad call, helmed a thortsh, rhaffau ac arweinwyr sy’n gwybod be maen nhw’n neud! Ew, roedd o’n hwyl.\nMae’n debyg bod myfyrwyr y cwrs presennol yn gorfod treulio llawer mwy o amser mewn ysgolion, felly nid yn cael teithiau i’r eira yn y Cairngorms nac i ganwio a dringo yng Nghernyw. Bechod ... mae’r profiadau ges i ar y teithiau hynny wedi eu serio yn fy nghof am byth. Ond mae’n dal y gwrs gwych, y dylai mwy o Gymry Cymraeg ei wneud.\nMae gynnon ni gymaint o adnoddau gwych yn lleol, ac mae’n hurt mai pobl o’r tu allan sy’n eu gwerthfawrogi. Ewch allan i’r afonydd, y creigiau a’r mynyddoedd – a mwynhewch!\nA diolch i Anne am drefnu aduniad hyfryd. Rydan ni am gael un arall i ddathlu’r chwarter canrif ...


Penddelw’r Tywysog Charles, Neuadd Dewi Sant - History Points\nPenddelw’r Tywysog Charles, Neuadd Dewi Sant\nPenddelw’r Tywysog Charles, Neuadd Dewi Sant, Caerdydd\nCyflwynwyd y penddelw hwn o’r Tywysog Charles, Tywysog Cymru, i Neuadd Dewi Sant gan Gymdeithas Celf Gyfoes Cymru. Fe’i crëwyd gan Ivor Roberts-Jones (ond sydd â’i enw wedi ei nodi yn anghywir fel ‘Ivor Robert Jones’ ar yr arysgrif). Fe’i ganed yn 1913 ac fe’i magwyd yng Nghroesoswallt, ger y ffin rhwng Cymru a Lloegr, ac ystyriwyd ef fel cerflunydd gwychaf Prydain yn yr ugeinfed ganrif. Bu farw ym 1966.\nMae ei weithiau eraill yn cynnwys cerflun maint llawn o Syr Winston Churchill ar Sgwâr y Senedd yn Llundain.\nGaned y Tywysog Charles ym 1948, plentyn cyntaf y frenhines Elizabeth II a’r Tywysog Philip. Fe’i harwisgwyd yn Dywysog Cymru yng Nghastell Caernarfon ym 1969. Wrth baratoi treuliodd dymor yn dysgu siarad Cymraeg yn y brifysgol yn Aberystwyth. Priododd â’r Arglwyddes Diana Spencer yn 1981 a gwahanu oddi wrthi ym 1992. Priododd â Camilla Parker Bowles yn 2005.\nDengys y llun ef ar un o'i ymweliadau â’r Neuadd. Roedd hyn ar Ddiwrnod Coffa Cenedlaethol yr Heddlu yn 2013. Ar y chwith mae Theresa May, Ysgrifennydd Cartref y DU. Daeth yn Brif Weinidog yn 2016. Yn nes at ganol y llun gwelir Carwyn Jones, Prif Weinidog Cymru.\nMae’r penddelw yn eistedd mewn cilfach yng nghyntedd y Neuadd (i’r chwith o’r drysau). Dyluniwyd y gilfach gan y pensaer Ivan Dale Owen o Ferthyr. Ef hefyd ddyluniodd y penddelw o Richard Burton yn y Theatr Newydd, Caerdydd.\nIslaw'r gilfach mae carreg sylfaen y Neuadd. Fe’i gosodwyd gan y Tywysog Charles ar 21 Gorffennaf 1979 ym mhresenoldeb yr Arglwydd Faer, y Cynghorydd Bella Brown, a phwysigion eraill.


Mar 18, 2021 Cyngor Dinas Caerdydd, monitro bioamrywiaeth, mwy o drefniadau 'un toriad' i laswellt\nBYDD natur yng Nghaerdydd yn cael hwb eleni gyda mwy o drefniadau ‘un toriad’, lle nad yw’r glaswellt yn cael ei dorri tan fis Medi.\nMae safleoedd newydd yn cael eu cyflwyno mewn parciau ac ar briffyrdd diogel, fel rhan o ymateb Un Blaned y Cyngor i’r argyfwng hinsawdd a bioamrywiaeth, ac maent yn cwmpasu ardal o 3.8 hectar.\nMae’r ardaloedd ychwanegol hyn yn golygu bod 87 hectar o dir y cyngor yn cael ei reoli fel hyn bellach (sy’n cyfateb i tua 161 o gaeau pêl-droed).\nMae mwy na 9 o’r 87 hectar yn cael eu rheoli drwy ddull ‘torri a chodi’ ychwanegol, i waredu’r toriadau glaswellt o’r ardal a gwella’r amodau ar gyfer blodau a bioamrywiaeth ymhellach.\n“Bob blwyddyn, rydym yn derbyn llawer mwy o geisiadau gan breswylwyr i dorri’r glaswellt nag i’w adael i dyfu’n wyllt, ond mae’r dirywiad mewn pryfed peillio, y mae’n bwysig cofio bod ein cyflenwadau bwyd yn dibynnu arnynt, yn peri pryder. Rhaid i ni wneud y peth iawn a chwarae ein rhan i wrthdroi’r duedd honno.\n“Bydd arwyddion yn cael eu codi ar y safleoedd newydd i esbonio gwerth y ffordd newydd hon o reoli glaswelltiroedd, a fydd dros amser yn helpu i ddarparu cynefinoedd gwerthfawr i fywyd gwyllt. Mae’n bwysig iawn bod pobl yn deall pam ein bod ni’n gwneud hyn – nid yw’n ymwneud â thorri costau, rydym yn gwybod o flynyddoedd blaenorol y bydd unrhyw arbedion yn fach iawn – mae’n ymwneud â gwneud y newidiadau sydd eu hangen i fynd i’r afael â heriau’r argyfyngau bioamrywiaeth a hinsawdd yr ydym i gyd yn eu hwynebu.”\nMae ymarfer mapio, a gynhaliwyd dros y 12 mis diwethaf, yn golygu bod mapiau digidol o’r safleoedd hyn sy’n cael eu rheoli’n fwy sympathetig bellach ar gael i breswylwyr eu gweld.\nMae gwaith monitro bioamrywiaeth yn cael ei wneud ar draws y safleoedd hyn i nodi’r amrywiaeth o wahanol rywogaethau sydd eisoes yn bresennol ar y safleoedd hyn. Defnyddir y wybodaeth hon i lywio cynlluniau ar gyfer y dyfodol fel y gellir blaenoriaethu safleoedd sydd â’r ystod ehangaf o fioamrywiaeth am gymorth pellach, megis cyflwyno dulliau ‘torri a chodi’, neu rannu safleoedd yn adrannau y gellir eu torri mewn blynyddoedd gwahanol, gan sicrhau bod bob amser ardal lle nad yw’r glaswellt yn cael ei dorri i gefnogi bywyd gwyllt yn ystod misoedd y gaeaf.\nPobl cael eu hannog i Garu Cymru drwy ofalu am yr amgylchedd


Ysgol Gymraeg Bro Morgannwg - Diogelu Plant\nMae egwyddorion sylfaenol y Polisi Diogelu Plant yn sicrhau bod iechyd, diogelwch a lles ein holl blant o'r pwys pennaf i'r holl oedolion y maent yn gweithio yn ein hysgol. Mae gan ein plant/ pobl ifanc yr hawl i gael eu diogelu, beth bynnag fo eu hoedran, eu rhyw, eu hil, eu diwylliant, eu crefydd neu eu hanabledd. Mae ganddynt yr hawl i fod yn ddiogel yn ein hysgol. Mae gan yr holl staff gyfrifoldeb cyfartal dros weithredu ynghylch unrhyw amheuaeth neu ddatgeliad a allai awgrymu bod plentyn mewn perygl o ddioddef niwed. Mae deddfwriaeth yn sail ar gyfer y Polisi hwn a Pholisïau Diogelu ac Amddiffyn Plant Bro Morgannwg. Felly, mae'r canlynol yn cyd-fynd gyda Pholisi Bro Morgannwg:\ndarparu amgylchedd diogel i blant/pobl ifanc ddysgu ynddo;\npennu pa gamau y bydd modd i'r ysgol eu cymryd er mwyn sicrhau bod plant/pobl ifanc yn ddiogel yn y cartref yn ogystal â'r ysgol;\ncodi ymwybyddiaeth yr holl staff o'r materion hyn, a diffinio'u rolau a'u cyfrifoldebau wrth adrodd am achosion posibl o gamdriniaeth;\nnodi plant/pobl ifanc y maent yn dioddef niwed sylweddol neu y maent yn debygol o ddioddef niwed sylweddol;\nsicrhau cyfathrebu effeithiol rhwng yr holl staff ynghylch materion yn ymwneud ag amddiffyn plant;\nnodi'r gweithdrefnau cywir ar gyfer y rhai y maent yn dod ar draws unrhyw fater yn ymwneud ag amddiffyn plant.\nNid yw ‘Diogelu' yn ymwneud â diogelu plant/pobl ifanc rhag niwed bwriadol yn unig. Mae'n cynnwys materion i ysgolion, gan gynnwys:\niechyd a diogelwch disgyblion\naflonyddu a gwahaniaethu\ndefnyddio ymyrraeth gorfforol / trin diogel\nbodloni anghenion disgyblion y mae ganddynt gyflyrau meddygol\ndarparu cymorth cyntaf\naddysg rhyw a pherthnasoedd\nmaterion y gallent fod yn benodol i ardal neu boblogaeth leol e.e. gweithgarwch criwiau\nlles dysgwyr ar leoliadau galwedigaethol estynedig\nYn yr ysgol, mae gennym bolisïau ar wahân y byddwn yn eu defnyddio er mwyn ceisio rhoi sylw i nifer o'r meysydd uchod. Mae gennym Bolisi Iechyd a Diogelwch sy'n rhoi sylw i nifer o'r meysydd gan gynnwys diogelwch, lles disgyblion ac ymweliadau addysgol; yn ogystal, mae gennym Bolisi Gwrth-fwlio ar wahân, Polisi Cydraddoldeb Hiliol a Pholisi eDdiogelwch.\nMae’r ysgol yn cydnabod ei chyfraniad tuag at Diogelu Plant a Phobl Ifanc yn llawn. Mae'n polisi yn cynnwys tair prif elfen:-\n1. Atal trwy gyfrwng y cymorth addysgu a bugeiliol a gynigir i blant/pobl ifanc;\n2. Gweithdrefnau y maent yn amlinellu'r disgwyliadau o bob parti yn eglur o fewn agenda Ddiogelu, er mwyn nodi ac adrodd achosion o gamdriniaeth, pryder a neu o fod yn agored i niwed, neu achosion y ceir amheuaeth o'r elfennau hyn. O ganlyniad i'n cyswllt gyda phlant/pobl ifanc o ddydd i ddydd, mae staff ysgol mewn sefyllfa dda i arsylwi arwyddion allanol camdriniaeth; a\n3. Chymorth ar gyfer plant/pobl ifanc y gallent fod wedi cael eu cam-drin, y maent yn peri pryder neu'n agored i niwed.\nMae'r polisi hwn yn berthnasol i'r holl staff a'r gwirfoddolwyr sy'n gweithio yn yr ysgol. Yn ogystal, mae'r polisi hwn yn berthnasol i'r holl weithwyr achlysurol, gwirfoddolwyr, contractwyr a llywodraethwyr. Rhaid i'r holl oedolion ar safle'r ysgol fod yn ymwybodol o Bolisi Diogelu yr ysgol, oherwydd y gall unrhyw oedolyn, yn ogystal ag athrawon, gyflawni rôl y pwynt cyswllt cyntaf ar gyfer datgeliad gan blentyn/person ifanc.\nYn yr ysgol hon, y Pennaeth sy'n meddu ar y cyfrifoldeb cyffredinol dros Ddiogelu. Y Swyddog Uwch Penodol dros Ddiogelu yn y Gyfarwyddiaeth Dysgu a Sgiliau yw David Davies (01446 709184).\nDyma enwau'r swyddogion diogelu allweddol yn yr ysgol:\nY Person Uwch Dynodedig dros Amddiffyn Plant – Miss Mari Williams a Mr Rhys Jones\nY Dirprwy Uwch Dynodedig dros Amddiffyn Plant – Mr James Evans a Mrs Laura Downey\nY Person Uwch Dynodedig yn y Cynradd – Miss Rebecca Pugh\nY Dirprwy Berson Uwch Dynodedig yn y Cynradd – Miss Sioned Jones\nY Llywodraethwr Cyswllt dros Amddiffyn Plant – Mr Stephen Jennings


Ysgol Sul Penyparc : Hanes : Bedyddfan Newydd\nGwnaed bedyddfan newydd mewn lle pwrpasol wrth ochr yr afon Mwldan ger Felinfach\nY bedyddfan newydd\nYn y llun yma allan o gasgliad lluniau Mrs C. Welson fe welwch bobl yn cerdded lawr i ochr y bedyddfan newydd, gyda'r afon Mwldan yn rhedeg wrth gornel isaf dde y llun.\nRoedd bedyddfan yma wedi ei adeiladu wrth ochr yr Afon Mwldan ger Felin Fach. (Cyn hyn roedd bedyddio yn yr Afon Mwldan ger Llain y Cwm.) Mae yn debyg fod reilins wedi ei rhoi o'i amgylch cyn iddo orffen cael ei ddefnyddio (y rhai sydd yn awr o amgylch y bedyddfan wrth ochr y capel) ond nid ydynt yn ymddangos yn y llun. Credir i'r llun gael eu dynny nôl amser y bedyddio cyntaf ar ddechrau'r 1900au.\nYn ôl y darn "Amlinelliad o Hanes Eglwys Penyparc o'i chwyniad" gan Mr. J. James, C.M., (Ysgrifennydd yr Eglwys ar y ar y pryd) a ymddangosodd yn Llawlyfr Cymanfa 1934, fe adeiladwyd y bedyddfan yma yn ystod gweinidogaeth y Parch. D. Bassett a fu yn weinidog yma o 1899 i 1912. Fe l hyn y mae yr hanes yn ymddangos -\n"Llafurus iawn a fu tymor ei weinidogaeth. Dangosodd fawr sêl gyda'r Cymdeithasau oedd â thuedd ynddynt i ddyrchafu dynolryw. Yn ei amser ef codwyd cyntedd newydd i'r capel a bedyddfan newydd mewn lle pwrpasol. Adeiladwyd, hefyd, dy i'r Gweinidog a thalwyd am y cwbl oll yn ddiymaros."


BBC Arlein | Newyddion | Cynulliad: 'Tegwch i fenywod'\nDiweddarwyd: Dydd Gwener, 30 Ionawr 2009, 07:03 GMT\nCynulliad: 'Tegwch i fenywod'\nKirsty Williams ydi arweinydd Democratiaid Rhyddfrydol Cymru\nAelodau Cynulliad benywaidd sy'n bennaf gyfrifol am weddnewid gwleidyddiaeth Cymru, yn ôl ymchwil newydd.\nMae'r ymchwil hefyd yn dangos bod menywod yn cael eu cynrychioli'n decach yn y Cynulliad nag yn San Steffan a llywodraeth leol yng Nghymru.\nMae prifysgolion Abertawe a Warwick wedi bod wrthi'n ymchwilio dros gyfnod o dair blynedd ar effaith menywod yn y Cynulliad Cenedlaethol.\nMae'r canlyniadau'n cael eu cyhoeddi mewn cynhadledd yn Stadiwm Liberty yn Abertawe dydd Gwener.\nBwriad y gynhadledd fydd ateb y cwestiwn "Beth mae'r Cynulliad Cenedlaethol yn ei wneud i fenywod?"\nAc yn ôl yr arbenigwyr, mae menywod wedi gwneud cryn dipyn i gryfhau eu safle yn y Cynulliad a'r gynrychiolaeth sydd ar gael i fenywod o fewn y sefydliad.\nYn ystod tymor cyntaf y Cynulliad ddechreuodd yn 1999, roedd 40% o'r aelodau'n fenywod, tra bod 50% yn fenywod yno erbyn dechrau'r ail dymor yn 2003.\nErbyn hyn, mae 47% o holl aelodau'r Cynulliad ers ei sefydlu yn 1999 yn fenywod.\nDim ond 19.5% o Aelodau Seneddol sy'n fenywod.\nMae'r ymchwil yn dangos bod y cynnydd hwn wedi arwain at system decach, nid yn unig o ran cynrychiolaeth ond hefyd o ran sut mae'r drefn yn cael ei rheoli yn y Cynulliad.\nYn ôl prif ymchwilydd yr adroddiad, Yr Athro Nickie Charles o Adran Gymdeithaseg Prifysgol Warwick, mae'r cydbwysedd rhyw yn cael effaith amlwg ar y math o gyfathrebu sy'n digwydd rhwng gwleidyddion.\nNIFER CYNGHORWYR BENYWAIDD RHAI CYNGHORAU\n31% yn Abertawe\n30% ym Mro Morgannwg\n9.5% ym Mlaenau Gwent\n5% yn Ynys Môn\n3% ym Merthyr Tudful\n"Mae hyn o fewn yr un blaid neu rhwng pleidiau gwahanol.\n"Yn ôl nifer o ACau, mae menywod yn tueddu i ymdrin â gwleidyddiaeth mewn ffordd wahanol i ddynion.\n"Mae hyn yn aml yn cael ei ddisgrifio fel gwleidyddiaeth gydsyniol yn hytrach nag andwyol."\nYn ôl yr adroddiad, mae un AC Llafur di-enw'n dweud bod presenoldeb menywod yn "gwneud gwahaniaeth i'r ffordd y mae cyfarfodydd gr?p yn cael eu cynnal".\n"Fel ddywedais i, mae gennym ni anghytuno ffyrnig o fewn cyfarfodydd ond mae'n cael ei gynnal heb yr holl daro dwrn a'r frest."\nMae'r ACau gafodd eu cyfweld fel rhan o'r prosiect yn cytuno bod menywod yn effeithio'n fawr ar y math o bolisïau sy'n cael eu trafod.\nYn ogystal, mae menywod yn tueddu i fynd ar ôl pynciau nad ydyn nhw'n cael eu hystyried yn rhai traddodiadol.\n"Mae trais yn y cartref ar yr agenda, mae cyflog cyfartal ar yr agenda, ynghyd â'r holl bynciau pwysig yna na fydden nhw'n debygol o fod yno oni bai bod nifer mor uchel o fenywod," ychwanegodd yr Athro Charles.\nDywedodd yr ymchwilydd Dr Charlotte Aull Davies o Brifysgol Abertawe bod diwylliant, y ffordd mae trafodaethau'n cael eu cynnal, yr iaith sy'n cael ei ddefnyddio a'r polisïau sy'n cael y flaenoriaeth i gyd yn gysylltiedig, yn ôl bron pob un AC, â chydbwysedd rhyw yn y Cynulliad â'r ffaith fod y Cynulliad yn sefydliad newydd.\nEr bod safle menywod yn y Cynulliad yn gryf, mae'r sefyllfa o fewn llywodraeth leol yn dra gwahanol, yn ôl yr ymchwil.\nAr ddiwedd etholiadau lleol 2004, 22% yn unig o gynghorwyr Cymru oedd yn fenywod, tra bod y ffigwr wedi codi fymryn i 25% yn 2008.\nPan gafodd yr ymchwil ei gwblhau, roedd 37% o gynghorwyr Caerdydd yn fenywod.\nYn ôl rhai ACau benywaidd, mae natur llywodraeth leol yn wahanol iawn i wleidyddiaeth y Cynulliad.\n"Rhaid cofio fy mod i'n aelod o gyngor yn y Cymoedd, oedd yn bennaf yn cynnwys hen ddynion oedd yn teimlo mai yn y cartref oedd menywod i fod, a hefyd bod ganddyn nhw'r hawl i reoli popeth yn lleol," meddai un AC.\n"Roedd 'na farn ymhlith cynghorwyr fod llywodraeth leol yn cael ei reoli'n bennaf gan ddynion ac er mwyn cydymffurfio, roedd yn rhaid i fenywod ymddwyn fel dynion."\nEthol Aelodau i'r Cynulliad\n04 Ebr 03 | Newyddion\nPrinder Ymgeiswyr Benywaidd\n30 Mai 01 | Etholiad2001\nDr. Charlotte Aull Davies\nYr Athro Nickie Charles


Tai bwyta, caffis a thafarndai\nGweithgareddau a drefnwyd i blant\nRydym fwyaf tebygol o ddal y coronafeirws gan bobl yr ydym mewn cysylltiad agos â nhw bob dydd – a’i basio iddynt. Y peth diogelaf i’w wneud yw osgoi dod i gysylltiad â phobl nad ydynt yn byw gyda chi. Ond rydym yn sylweddoli bod hyn yn anodd. Mae’r canllawiau hyn yn nodi’r rheolau sydd mewn grym pan fyddwch yn gadael eich cartref ac yn gweld pobl eraill.\nac eithrio mewn amgylchiadau cyfyngedig iawn, dim ond aelodau o’ch aelwyd estynedig ddylai ddod i’ch cartref, a neb arall. Darllenwch y canllawiau ar ymweld â phobl mewn cartrefi preifat i gael rhagor o wybodaeth am hyn, gan gynnwys ystyr “aelwyd estynedig”\ncaiff pobl gwrdd â phobl eraill nad ydynt yn byw gyda nhw yn yr awyr agored (gan gynnwys mewn gerddi preifat), cyhyd ag nad oes mwy na chwech o bobl o hyd at chwe aelwyd (heb gynnwys gofalwyr neu blant o dan 11 oed o’r aelwydydd hynny) yn cwrdd ar yr un pryd\nOnd yn ogystal ag ystyried beth rydych yn cael ei wneud – beth y mae’r gyfraith yn caniatáu ichi ei wneud – rydym yn gofyn ichi ystyried beth y dylech ei wneud – beth yw’r peth cywir i’w wneud i leihau lledaeniad coronafeirws. Yn benodol, gofynnwn ichi wneud y canlynol:\nAc eithrio mewn amgylchiadau cyfyngedig iawn, ni chaiff unrhyw un ddod i’ch cartref ac eithrio aelodau o’ch aelwyd estynedig, os oes gennych chi un. Darllenwch y canllawiau ar ymweld â phobl mewn cartrefi preifat i gael rhagor o wybodaeth, gan gynnwys beth yw ystyr “aelwyd estynedig”.\nCaniateir i grwpiau bach o bobl gwrdd yn yr awyr agored, gan gynnwys i wneud ymarfer corff neu i gymdeithasu. Fodd bynnag, y lleiaf yw’r nifer sy’n ymgynnull, y lleiaf yw’r risg. Golyga hyn y gallwch gwrdd â phobl wahanol bob tro, ond gofynnwn ichi geisio cyfyngu ar faint o wahanol bobl yr ydych yn cwrdd â nhw. Mae’n well gweld yr un unigolyn neu ddau yn rheolaidd na gweld llawer o bobl wahanol yn achlysurol. Po fwyaf o bobl sy’n ymgynnull, y mwyaf yw'r risg.\nYn y rhan fwyaf o achosion y nifer uchaf o bobl nad ydynt yn byw gyda’i gilydd a gaiff gwrdd yn yr awyr agored yw chwech o bobl (heb gynnwys gofalwyr a phlant o dan 11 oed) o hyd at chwe aelwyd wahanol.\nMae’r rheolau ar gwrdd yn berthnasol i blant yn ogystal ag oedolion. Yn gyffredinol ni chaniateir i blant fynd i gartref rhywun arall oni bai eich bod chi wedi ffurfio aelwyd estynedig gyda nhw.\nFodd bynnag, oherwydd ei bod yn bosibl i blant ifanc drosglwyddo’r feirws, dylai rhieni plant ifanc ddefnyddio eu synnwyr cyffredin, cymryd gofal ac annog eu plant i sicrhau hylendid dwylo da a dod i gysylltiad agos â chyn lleied o bobl â phosibl. Hyd yn oed gyda phlant, mae’n fwy diogel i gwrdd mewn grwpiau bychan, a chwrdd â’r un bobl yn rheolaidd yn hytrach nag amryw o bobl wahanol.\nCewch hefyd dreulio amser yn yr awyr agored gyda’ch aelwyd estynedig, hyd yn oed os oes mwy na chwech ohonoch. Yn yr awyr agored, nid yw’r cyfyngiad o chwech o bobl yn berthnasol os yw pawb sy’n ymgynnull yn aelodau o’r un aelwyd neu aelwyd estynedig. Felly, er enghraifft, os yw teulu o chwech mewn aelwyd estynedig gyda theulu o ddau, gall y ddau deulu gwrdd yn yr awyr agored.\nFodd bynnag, mae’r nifer uchaf o chwe pherson nad ydynt yn byw gyda’i gilydd yn parhau’n gymwys mewn unrhyw fannau awyr agored sy’n gysylltiedig â siopau, caffis, tafarndai neu fangreoedd tebyg – er enghraifft, byddai’n gymwys mewn mannau awyr agored mewn delwriaeth gerbydau neu ganolfan arddio ac mewn gardd gwrw.\nDoes dim cyfyngiad ar bobl o aelwyd unigol yn treulio amser gyda’i gilydd yn yr awyr agored neu mewn lleoliad wedi’i reoleiddio, waeth beth yw maint a chyfansoddiad yr aelwyd. Er enghraifft, caiff un aelwyd fawr sy’n cynnwys pump oedolyn a dau blentyn o dan 11 oed fynd i fwyty, caffi, bar neu dafarn gyda’i gilydd fel grŵp.\nFodd bynnag, os yw rhai aelodau o’r aelwyd yn dymuno cwrdd â phobl nad ydynt yn byw gyda nhw, gan gynnwys pobl yn eu haelwyd estynedig, ni ddylai’r cynulliad awyr agored hwnnw o bobl mewn lleoliad wedi’i reoleiddio, fel man awyr agored mewn caffi, gynnwys mwy na chwech o bobl o hyd at chwe aelwyd ar unrhyw adeg (heb gynnwys unrhyw ofalwyr neu blant o dan 11 oed o’r aelwydydd hynny). Caiff aelwyd estynedig sydd â mwy na chwech o bobl ynddi gwrdd mewn mannau awyr agored cyhoeddus, ond nid mewn lleoliadau wedi’u rheoleiddio.\nCaiff lletygarwch awyr agored, gan gynnwys caffis, tai bwyta, tafarndai a bariau agor. Nid oes unrhyw gyfyngiadau ynghylch pryd y gellir gwerthu diodydd alcohol ac mae cyfreithiau trwyddedu arferol yn gymwys bellach.\nGofynnir i leoliadau gymryd pob cam rhesymol i leihau’r risg o ddod i gysylltiad â’r coronafeirws. Er enghraifft:\nbydd cwsmeriaid yn cael eu hannog i archebu o flaen llaw gan gynnwys manylion am bob aelod o’r grŵp\ngofynnir am fanylion cyswllt at ddibenion olrhain cysylltiadau\nrheolir nifer y bobl a fydd yn cael mynediad i’r fangre\nbydd mangreoedd trwyddedig, megis tafarndai, yn darparu gwasanaeth gweini wrth y bwrdd yn unig\ndylid bwyta ac yfed wrth y byrddau yn unig\nbydd camau cadw pellter corffol yn gymwys, megis byrddau yn cael eu gosod ymhell oddi wrth ei gilydd\nrhaid gwisgo gorchuddion wyneb ac eithrio pan yn eistedd i fwyta neu yfed\nPan yn defnyddio safleoedd yn yr awyr agored, gofynnir i leoliadau lletygarwch sicrhau bod gorchuddion megis gasebos, pebyll a strwythurau tebyg yn cael eu defnyddio mewn modd sy’n gydnaws â’r cyngor iechyd cyhoeddus cyfredol. Golyga hyn, yn gyffredinol, y dylai strwythurau sydd â tho neu nenfwd fod ag ochrau agored (o leiaf 3 ochr neu fwy na 51% ar agor).\nGallwch ymweld â mannau awyr agored lleoliadau lletygarwch megis caffis, tai bwyta, tafarndai a bariau gyda’ch aelwyd neu gyda hyd at chwech o bobl o hyd at chwe aelwyd (heb gynnwys unrhyw blant neu ofalwyr o unrhyw un o’r aelwydydd hyn).\nFodd bynnag, os hoffech fynd i leoliadau lletygarwch gyda phobl nad ydych yn byw gyda nhw, gan gynnwys pobl yn eu haelwyd estynedig, ni ddylai’r cynulliad hwnnw o bobl gynnwys mwy na chwech o bobl o hyd at chwe aelwyd ar unrhyw adeg (heb gynnwys unrhyw ofalwyr neu blant o dan 11 oed o’r aelwydydd hynny).\nMae gweithgareddau wedi’u trefnu’n cynnwys amrywiaeth eang o weithgareddau y gall pobl o bob oed gymryd rhan ynddyn nhw. Maen nhw’n cynnwys gweithgareddau fel campau tîm, dosbarthiadau ymarfer corff, cyfarfodydd grwpiau crefyddol a grwpiau cymorth. Yn ystod y gweithgareddau hyn, caiff hyd at 30 o bobl o unrhyw oed ddod ynghyd o nifer o aelwydydd gwahanol yn yr awyr agored, a chaiff hyd at 15 o bobl o nifer o aelwydydd gwahanol ddod ynghyd o dan do. Nid oes unrhyw gyfyngiadau ar y nifer o blant o dan 11 oed sy’n medru cymryd rhan. Nid yw gweithgareddau wedi’u trefnu’n cynnwys pethau fel partïon neu gynulliadau cymdeithasol ehangach o deuluoedd a ffrindiau sy’n fwy na’r trefniadau ar gyfer cwrdd â phobl eraill. Ni ddylid cynnal gweithgareddau awyr agored wedi’u trefnu yng ngerddi nac ar dir cartrefi preifat ac nid ddylid yfed alcohol yn ystod y gweithgaredd.\nRhaid i weithgaredd wedi’i drefnu fod wedi’i drefnu gan fusnes, corff cyhoeddus, mudiad elusennol, elusengar, addysgol neu ddyngarol, clwb neu gorff gwleidyddol neu gorff llywodraethu cenedlaethol sy’n rheoli camp neu weithgaredd arall. Rhaid i drefnydd y gweithgaredd fodloni gofynion y Rheoliadau a chymryd pob cam rhesymol i gadw’r risg o ddod i gysylltiad â’r coronafeirws mor fach â phosibl, a rhaid iddo asesu’r risg.\nCaniateir cynnal gweithgareddau a drefnwyd ar gyfer datblygiad a llesiant plant. Gallai’r gweithgareddau hyn gynnwys clybiau neu ddosbarthiadau ar gyfer plant o dan 18 oed (neu bersonau a oedd o dan 18 oed ar 31 Awst 2020), fel clybiau chwaraeon, grwpiau rhieni a babanod/plant bychain, grwpiau ieuenctid a grwpiau crefyddol. Nid yw’n cynnwys gweithgareddau fel partïon pen-blwydd i blant neu gynulliadau cymdeithasol ehangach ar gyfer teulu a ffrindiau y tu hwnt i’r trefniadau presennol ar gyfer cwrdd â phobl a amlinellwyd yn y canllawiau hyn.\nRhaid i’r sawl sy’n cynnal y gweithgareddau hyn gymryd pob cam rhesymol i reoli’r risg a sicrhau pellter cymdeithasol. Ar hyn o bryd, nid oes cyfyngiad ar y nifer o blant o dan 18 oed y caniateir iddynt gymryd rhan yn y gweithgareddau hyn. Fodd bynnag, dylai’r trefnwyr sicrhau eu bod yn cyfyngu ar y nifer o lefydd i sicrhau y gellir cynnal y digwyddiad yn ddiogel yn y lleoliad dan sylw.\nMewn grwpiau rhieni a babanod / plant bychain bydd rhaid i rieni fod yn bresennol yn ystod y sesiwn grŵp. Ni ddylai rhieni ddefnyddio hyn fel cyfle i ymgynnull neu gymysgu ag eraill cyn neu ar ôl y sesiwn, a dylent barhau i gadw at y rheolau cadw pellter cymdeithasol. Ni ddylai mwy na 15 oedolyn (heb gynnwys y trefnydd) gymryd rhan yn y gweithgareddau hyn.\nCewch wneud ymarfer corff mewn lleoliadau awyr agored cyhoeddus gyda’r canlynol:\ngrŵp o bobl, cyn belled â bod cyfanswm nifer y bobl sy’n gwneud ymarfer corff yn ddim mwy na chwech o hyd at chwe aelwyd (ac eithrio unrhyw ofalwyr neu blant o dan 11 oed o unrhyw un o’r aelwydydd hyn)\ngrŵp o hyd at 30 o bobl fel rhan o weithgaredd awyr agored a drefnir\nCewch wneud ymarfer corff mewn lleoliadau cyhoeddus o dan do gyda’r canlynol:\ngrŵp o hyd at 15 o bobl fel rhan o weithgaredd o dan do a drefnir\nDylech sicrhau’ch bod yn cadw pellter cymdeithasol oddi wrth y bobl sy’n gwneud ymarfer corff gyda chi os nad ydynt yn rhan o’ch aelwyd neu’ch aelwyd estynedig.\nCaiff plant a phobl ifanc o dan 18 oed (neu’r rhai a oedd o dan 18 oed ar 31 Awst 2020) gymryd rhan mewn gweithgareddau a drefnwyd ar gyfer datblygiad a llesiant plant, gan gynnwys gweithgareddau chwaraeon wedi’u trefnu. Ar hyn o bryd nid oes unrhyw gyfyngiadau penodol ar nifer y plant sy'n gallu cymryd rhan yn y gweithgareddau hyn. Fodd bynnag, dylai’r trefnwyr ystyried y gofynion sy'n ymwneud â chadw pellter cymdeithasol a sicrhau eu bod yn cyfyngu ar nifer y lleoedd er mwyn gallu sicrhau diogelwch yn y gofod sydd ar gael.\nNid oes cyfyngiadau cyfreithiol ar y math o ymarfer a ganiateir. Fodd bynnag, er mwyn lleihau’r pwysau ar y GIG yng Nghymru a’r gwasanaethau brys, rydym yn parhau i ofyn i bobl beidio â mentro’n ddiangen pan fyddant yn gwneud ymarfer corff neu’n cymryd rhan mewn gweithgaredd. Ar gyfer chwaraeon dŵr, rydym yn argymell bod pobl yn ystyried cyngor diogelwch ac achub bywydau yr RNLI ar gyfer gweithgareddau dŵr ar y traeth, ar yr arfordir neu ar y môr.\nMae rhai cyfleusterau chwaraeon o dan do megis campfeydd, cyfleusterau ffitrwydd, canolfannau hamdden a phyllau nofio hefyd yn cael agor.\nRhaid i gyfleusterau hamdden o dan do, megis parciau trampolinio a chanolfannau chwarae o dan do fod ar gau o hyd.\nMae rhestr lawn o’r mathau o fusnesau y mae’n ofynnol iddynt gau ar gael yn ein canllawiau ar gau busnesau.\nDylai pobl sicrhau eu bod yn cadw pellter cymdeithasol a dilyn mesurau hylendid dwylo pan fyddant yn mynd i’r lleoliadau hyn. Rhaid i weithredwyr cyfleusterau o’r fath gymryd pob mesur rhesymol i reoli’r risg a sicrhau pellter cymdeithasol.\nMae pob safle manwerthu yn cael agor ac mae gwasanaethau cysylltiad agos yn cael agor.\nFel gyda lleoliadau cyhoeddus eraill o dan do, ni chaniateir cyfarfod â phobl o'r tu allan i'ch cartref i siopa os nad ydych yn mynd gyda pherson agored i niwed.\nFodd bynnag, rydym yn eich annog i fynd i siopa, megis mewn archfarchnad, ar ben eich hun pan fo’n bosibl. Bydd hyn yn galluogi mwy o bobl o aelwydydd gwahanol i siopa ar yr un pryd, gan gadw pellter cymdeithasol.\nRydym yn dal i annog pobl i weithio gartref os yw hynny’n bosibl. Ond, gall pobl nad ydynt yn gallu gweithio gartref, ond sy'n gallu gweithio'n ddiogel yn eu gweithleoedd, wneud hynny os yw eu gweithle yn dal ar agor. Mae hyn yn cynnwys galwedigaethau fel adeiladu a gweithgynhyrchu yn ogystal â gwasanaethau cyhoeddus sy’n dibynnu ar ddarpariaeth wyneb yn wyneb.\nCewch ymgymryd â gwaith gwirfoddol os dymunwch, er y dylech wneud hynny o’ch cartref os yw hynny’n rhesymol ymarferol.\nMae rhai amgylchiadau cyfyngedig lle caniateir ymgynnull gyda phobl eraill oddi cartref ac y tu allan i’ch aelwyd neu eich aelwyd estynedig. Mae’r rhain yn cynnwys:\ni gymryd rhan mewn gweithgareddau\ni fynd i seremoni priodas neu bartneriaeth sifil, os ydych yn cael gwahoddiad\ni gymryd rhan mewn seremoni priodas neu bartneriaeth sifil neu wylnos; neu\nNid oes cyfyngiadau teithio ar waith yng Nghymru. Golyga hyn y cewch deithio i unrhyw le yng Nghymru at unrhyw ddiben. Mae hyn yn golygu y cewch aros dros nos mewn llety hunangynhwysol gydag aelodau o’ch aelwyd neu aelwyd estynedig.\nNid oes unrhyw gyfyngiadau ar waith ar gyfer teithio i mewn neu allan o Gymru. Nid oes angen i bobl sy’n byw yng Nghymru gael esgus rhesymol i deithio y tu allan i Gymru, cyn belled eu bod yn teithio i wlad o fewn y DU neu'r Ardal Deithio Gyffredin ehangach. Yn yr un modd, gall pobl sy’n byw rywle arall yn yr Ardal Deithio Gyffredin, deithio i Gymru. Fodd bynnag, bydd angen i bawb wirio'r cyfyngiadau sydd ar waith yn yr ardal y maent yn teithio oddi wrthi neu iddi gan fod cyfyngiadau teithio ar waith mewn rhai gwledydd yn yr Ardal Deithio Gyffredin a allai atal pobl rhag teithio heb esgus rhesymol.\nRydym yn gofyn i bawb feddwl yn ofalus am y teithiau y maent yn eu cymryd a'r bobl y maent yn eu cyfarfod. Dylem i gyd feddwl yn ofalus am ble rydyn ni'n mynd a phwy rydyn ni'n cwrdd â nhw oherwydd y mwyaf o leoedd rydyn ni'n mynd a'r mwyaf o bobl rydyn ni'n cwrdd â nhw, y mwyaf yw'r siawns o ddal y coronafeirws.


ARCHEBWCH UN: DAX ZANDER A'R LLAW YN Y MOON\nANTUR YN DIVES DEEP\n2077 . Yn geisiwr gwefr di-hid, 13 oed, mae Dax yn profi rheolau ei rieni fel mater o drefn a phan fydd pethau'n mynd i'r de, mae'n eithaf da am swyno'i ffordd allan o'r canlyniadau. Hefyd, mae newydd ddechrau sylwi ar ferched - sy'n cymhlethu popeth . Ond mae ganddo hefyd ddawn bwerus am wyddoniaeth ac anrheg ar gyfer datrys problemau - nid yw'n syndod, gan fod ei fam, Dr. Dayna Zander, yn ffisegydd enwog a ddyluniodd y cyfansoddyn tanfor y maen nhw'n ei alw'n gartref, 90 cilomedr i'r gogledd o Oahu ac 20 metr o dan yr wyneb. Ar un adeg yn ganolbwynt milwrol prysur dan orchymyn ei dad, yr arwr llynges addurnedig Capten Evan Zander, mae'r ganolfan wedi cyflawni ei bwrpas wrth ddod â'r Rhyfeloedd Môr-ladron InterOceanic i ben, a bydd yn labordy morol cyn bo hir.\nWrth fwynhau ychydig ddyddiau ar ben y tŷ yn nhŷ traeth anhygoel Bae Kawela Grampa Pat gyda'i frawd bach Kai, mae Dax a biliynau o rai eraill yn syfrdanu wrth edrych i fyny at y sêr un noson a gweld symbol gwyrdd dirgel, yn tywynnu dros wyneb y lleuad newydd. . Cyn bo hir mae'r teulu cyfan yn ymgynnull yn Grampa's; mae hyd yn oed Shaw, brawd mawr Dax, yn cymryd hoe o'i astudiaethau bioleg forol ym Miami ac yn dychwelyd i Hawaii, gan synhwyro newid sydd ar ddod. Yn sicr ddigon, heb fod ymhell ar ôl hynny, mae tri bodau allfydol syfrdanol o hardd yn torri ar draws uwchgynhadledd o ddiplomyddion byd-eang yn Vancouver, ond mae eu cyfarchiad yn torri allan pan fydd porthiant y cyfryngau yn cael ei dorri yn y ffynhonnell, gan adael holl Planet Earth ar ei ymyl.\nEr bod pawb yn ddirgel, mae Doctor a Chapten Zander yn fuan yn cael galwadau brys gan arweinwyr pwerus mewn gwyddoniaeth a'r fyddin. Nid yw'n hir cyn i Dax a Shaw ddarganfod nid yn unig bod dynoliaeth ar drothwy taith newydd wych, ond bod eu teulu i fod yng nghanol ymdrech feiddgar i achub ras estron rhag cael ei dinistrio. Nid oes ots bod y gelyn yn ddidostur, hyd yn hyn heb ei weld gan lygaid dynol a'u galluoedd yn anhysbys - mae'r Ddaear yn ymateb gyda thosturi, gan anfon llu amddiffynol gwirfoddol i gornel oeraf, ddyfnaf byd bach bach, pellaf.\nI Dax Zander , ar ôl blynyddoedd o sglefrio heibio, twyllo’r od gyda styntiau gwallgof a chwerthin am y peryglon, mae tynged yn cyflwyno her sy’n newid bywyd - i dyfu i fyny, camu’n ddewr i fyd newydd peryglus yng nghanol galaeth bell - a cymryd cyfrifoldeb am lawer mwy nag yr oedd erioed wedi breuddwydio. Bydd ei ddewisiadau'n cyffwrdd â bywydau pawb y mae'n eu dal yn annwyl, yn ffrindiau a miliynau o bobl eraill, mewn ffyrdd dwys.\nAc os yw'n byw trwy'r cyfan, efallai y bydd Dax rywbryd yn dod yn arwr.\nLLYFR DAU: DAX ZANDER A'R CYNNWYS OGRIBOD\nMae'r CWRS YN DIVES DEEPER\n“Mae eich mab yn bont rhwng y ddau gyfnod a digwyddiadau.\nMae'n ganlyniadol i oroesiad y Delvans. ”\nYn ymrwymedig i helpu eu ffrindiau newydd rhyfeddol - y Delvans - i wrthyrru goresgyniad estron a allai fod yn ddinistriol, mae Dax, ei deulu, dwsinau o wyddonwyr, a channoedd o filwyr yn paratoi ar gyfer taith feiddgar i blaned fach, bell. Ar ôl ffarwelio’n boenus â ffrindiau ac anwyliaid, maen nhw i gyd yn cyrraedd eu chwarteri dros dro, cyfres o geudyllau gwasgarog, yn ddwfn ar lawr cefnfor oer Delvus-3.\nMae milwyr a dronau Commodore Zander yn dechrau olrhain yr Ogribodau ar unwaith: rhyfelwyr ffyrnig, crwydrol sydd eisoes wedi sefydlu sylfaen strategol ar ochr arall craidd y blaned. Mae dirgelion deublyg yr hyn y mae'r dieithriaid ominous hyn ei eisiau gyda'r byd penodol hwn, a beth allai eu gwendidau fod, yn cadw pawb yn brysur iawn wrth i arfau newydd, llongau tanfor a thechnoleg cudd-wybodaeth gael eu datblygu ar gyfer gwrthdaro nad oes neb ei eisiau.\nYn awyddus i archwilio 'liquisffer' ei gartref newydd egsotig, buan iawn y daw Dax wyneb yn wyneb â'r 'ymosodwyr,' ond mae ei weithredoedd yn sbarduno ymateb cadwyn o ddigwyddiadau a fydd am byth yn effeithio ar fywydau pawb ar Delvus-3 - a'r Ddaear - am byth.\nYmunwch â Chenhadaeth Trugaredd a phlymio'n ddwfn i fydysawd antur newydd!


Rydych chi yma: Cynllunio / Polisi Cynllunio / Cynllun Datblygu Lleol (CDLl) / Tai Fforddiadwy\nMae prinder tai fforddiadwy yn fater cenedlaethol ac yn un o’r heriau mwyaf sy’n wynebu nifer o gymunedau yn Eryri.\nTai Fforddiadwy, Maes y Waen, Penmachno (© APCE)\nein polisïau yng Nghynllun Datblygu Lleol Eryri ac ein Canllaw Cynllunio Atodol ar Dai Fforddiadwy\ncefnogi gwaith y ddau Hwyluswyr Tai Gwledig sy’n gweithio ar ran y cymunedau lleol i gynnal arolygon ar anghenion o ran tai, a dod o hyd i atebion wedi’u teilwra i fodloni anghenion tai lleol a bennwyd. Mae Hwyluswyr Tai Gwledig ar gyfer y rhannau hynny o’r Parc Cenedlaethol sydd yng Ngwynedd ac yng Nghonwy.\ngweithio’n agos ag Awdurdod Tai Lleol Gwynedd ac Awdurdod Tai Lleol Conwy.\ngweithio’n agos â’r cymdeithasau tai sy’n gweithredu ym Mharc Cenedlaethol Eryri, sef Grwp Cynefin, Adra a Cartrefi Conwy. Mae gan y cymdeithasau hyn eiddo i’w rhentu neu i brynu cyfran ohonynt, neu gallwch gofrestru eich diddordeb mewn perchenogaeth Cartref Fforddiadwy gyda hwy.\nMae tai fforddiadwy’n cynnwys tai rhent cymdeithasol, tai rhent fforddiadwy a thai canolradd, sy’n cael eu darparu i aelwydydd cymwys ag angen o ran tai. Rhaid i ddarpar feddianwyr tai fforddiadwy hefyd fodloni’r meini prawf person lleol. Mae’r diffiniad o ‘angen ty’ a ‘lleol’ yn ymddangos ar dudalennau 80-81 o Gynllun Datblygu Lleol Eryri.\nRydym wedi paratoi nodyn canllaw ar gyfer ymgeiswyr sy’n bwriadu cyflwyno cais cynllunio am dŷ fforddiadwy i fodloni anghenion lleol.\nGwybodaeth ar gyfer Ymgeiswyr sy’n cyflwyno cais cynllunio am Dai Fforddiadwy.\nCynllun Datblygu Lleol Eryri (tud. 76-82 ar gyfer polisiau perthnasol a restrir isod)\nPolisi Strategol G: Tai\nPolisi Datblygu 30: Tai Fforddiadwy\nPolisi Datblygu 11: Tai Fforddiadwy ar Safleoedd Eithriedig\nMae Tai Teg yn gofrestr o bobl gyda diddordeb mewn perchnogi tŷ lle nad ydynt ar hyn o bryd yn gallu fforddio prynu ar y farchnad agored. Dilynwch y ddolen gyswllt i’w gwefan ar gyfer ymholiadau neu er mwyn cofrestru eich manylion.\nCliciwch yma am wybodaeth bellach ynglŷn â sut i gael cyngor cyn cyflwyno cais Cynllunio.\nAm gyngor pellach, gallwch gysylltu â’n Swyddogion Cynllunio ar 01766 770274 neu anfonwch neges e-bost at cynllunio@eryri.llyw.cymru


トップページ ＞ 言語 ＞ ウェールズ語 ＞ Manteision ac anfanteision anelu cornel o amrywiaeth yn y parlwr pachinko\nYn y blynyddoedd diwethaf, mae gennym nifer cynyddol o parlyrau pachinko i osod gornel amrywiaeth. ochr Fel arfer, rydym wedi sefydlu yn ochr ychydig o unedau o'r un model, yn y gornel Variety, hefyd wedi sefydlu hollol wahanol fanylebau model o un i un. Unwaith yn boblogaidd, roedd modelau, yn ddigon i roi pump yn cael eu hefyd yn gosod chwech, am resymau fel y boblogaidd nid oes unrhyw weithredu yn glynu, model sy'n cael ei mwyach yn rhoi dewis i chi, ond i gael gwared, ar gyfer cwsmeriaid sydd eisiau chwarae o hyd, neu cael gadael dim ond ychydig o unedau, mae ganddo gornel amrywiaeth at neu wedi chwarae hiraethus i gyflwyno tabl a ddefnyddiwyd. Yn\n, cornel amrywiaeth o'r fath, yw'r manteision a'r anfanteision sy'n ceisio, byddwn yn edrych ar yr hyn bethau i.\nYn gyntaf oll, mae'n fudd-dal, ond ddim yn gwybod yn dda y pwynt dewis ac pachinko amrywiaeth o fodelau oherwydd bod y corneli yn chwarae llawer, yw ei bod yn hawdd i'w hienas. Yn ogystal, yn tueddu i fod yn addasiad ewinedd melys, byddai'n syndod chwarae.\nAmrywiaeth cornel, hyd nes y peiriant uchel-spec oddi Dejihane, mae yna amrywiaeth o fodelau manylebau. Yn flaenorol, ond Dejihane wedi cael ei gosod llawer, mae gan gynnydd gweddus beiriant uchel-spec yn awr. Amrywiaeth gornel, felly yn tueddu i fod yn addasiad ewinedd melys na'r modelau eraill, i'r rhai sy'n cyrraedd y peiriant Hanemono, sydd Hanemono sydd wedi eu gosod yn y gornel Variety, hefyd bydd yna annisgwyl neu os oedd y llygaid nod sy'n troi yn dda.\na chornel Amrywiaeth, mae yna hefyd parlwr pachinko sy'n arlunydd ewinedd rookie ond yn dechrau addasiad ewinedd yn gyfrifol, felly efallai y byddwch yn dod o hyd i dabl drysor annisgwyl Mae aneglur na'r ewinedd ewinedd addasiad hynafol arferol nyrsys streic, dal i bobl sy'n cerdded o gwmpas yn ganolfan Hanemono yw'r llygaid nod.\nYn ogystal, y rhai sy'n chwarae gyda chornel amrywiol, mae gennym lawer o bobl nad gormod yn gwybod y pachinko. Yn\nddiweddar, felly mae'n neu os oes gennych swyddogaethau cymhleth megis amrywiad tebygolrwydd latency, chi neu yr wyf yn stopio heb rybudd i'r hyn a geir yn cuddio. A yw iawn tebygolrwydd bod y gwisgo yn nhabl y fath Uchel o yw, rydych cornel amrywiaeth.\nac, fel yr anfanteision, cyrraedd a pherfformiad pob model yw, ac y mae'n rhaid cofio, felly i gyd yn wahanol, felly Dejihane mae yna lawer, mae'n yw nad oes llawer specs y model a all fod yn g?m. Yn y gornel Amrywiaeth, modelau gwahanol wedi cael eu gosod ym mhob un. Felly, i gyd yn cynhyrchu gwahanol.\nsy'n cyrraedd yw, a lefel uchel o gyrhaeddiad dibynadwyedd rhaid i ni gofio a yw perfformiad y, fydd mwyach yn gwybod hyd yn oed pan stopio ar yr amser hefyd wedi parhau,. Os nad yw'n hysbys o gwbl, hyd yn oed yn y stondin sy'n troi yn dda oes addasiad ewinedd waeth pa mor, set Horukon da, hyd yn oed os wyf yn teimlo ton o ROM yn edrych yn dda, bydd yn colli'r gorsafoedd g?m.\nA siarad o amrywiaeth, mae llawer o parlyrau pachinko i fod i chwarae'r yw prif bwrpas, mae'n anochel yn dod yn gosod llawer o Dejihane. Os\nDejihane, yn felys ac yn addasiad ewinedd bach, er grym ffrwydrol gwannach y payout, nid yw'n frawychus fel parlwr pachinko.\ncrynodeb Hanemono, yn bobl sy'n Tachimawa 'i ganolfan Dejihane yn ceisio llygadu hefyd gornel Amrywiaeth? Bydd yn i'r casgliad bod. Os, mae llawer o pachinko parlwr dyna yw prif ddiben y ddrama, yn anochel yn cynyddu nifer y gosod Dejihane. Os\ncrynodeb Hanemono, yn bobl sy'n Tachimawa 'i ganolfan Dejihane yn ceisio llygadu hefyd gornel Amrywiaeth? Bydd yn i'r casgliad bod.


1Ch 27 | CYM | STEP | Dyma restr o benaethiaid teuluoedd Israel oedd yn gapteiniaid yn y fyddin (ar unedau o fil ac o gant), a'r swyddogion oedd yn gwasanaethu'r brenin mewn gwahanol ffyrdd. Roedd pob adran yn gwasanaethu am un mis y flwyddyn, ac roedd 24,000 o ddynion ym mhob adran.\n1 Dyma restr o benaethiaid teuluoedd Israel oedd yn gapteiniaid yn y fyddin (ar unedau o fil ac o gant), a'r swyddogion oedd yn gwasanaethu'r brenin mewn gwahanol ffyrdd. Roedd pob adran yn gwasanaethu am un mis y flwyddyn, ac roedd 24,000 o ddynion ym mhob adran.\n2 Mis 1 – Iashofam fab Safdiel a'i adran o 24,000. 3 (Roedd yn un o ddisgynyddion Perets ac yn bennaeth ar swyddogion y fyddin i gyd yn y mis cyntaf.)\n4 Mis 2 – Dodai, un o ddisgynyddion Achoach (gyda Micloth yn gapten) a'i adran o 24,000.\n5 Mis 3 – Y trydydd arweinydd oedd Benaia, mab Jehoiada'r offeiriad, a'i adran o 24,000. 6 (Dyma'r Benaia oedd yn arwain y tri deg milwr dewr. Ei fab Amisafad oedd capten yr adran.)\n7 Mis 4 – Asahel, brawd Joab, (Sebadeia ei fab wnaeth ei olynu) a'i adran o 24,000.\n8 Mis 5 – Shamhwth o glan Israch a'i adran o 24,000.\n9 Mis 6 – Ira fab Iccesh o Tecoa, a'i adran o 24,000.\n10 Mis 7 – Chelets o Pelon, un o ddisgynyddion Effraim, a'i adran o 24,000.\n11 Mis 8 – Sibechai o Chwsha, oedd yn perthyn i glan Serach, a'i adran o 24,000.\n12 Mis 9 – Abieser o Anathoth, un o ddisgynyddion Benjamin, a'i adran o 24,000.\n13 Mis 10 – Maharai o Netoffa, oedd yn perthyn i glan Serach, a'i adran o 24,000.\n14 Mis 11 – Benaia o Pirathon, un o ddisgynyddion Effraim, a'i adran o 24,000.\n15 Mis 12 – Cheldai o Netoffa, un o ddisgynyddion Othniel, a'i adran o 24,000.\nArweinwyr Llwythau Israel\n16 Y swyddogion oedd yn arwain llwythau Israel:\nElieser fab Sichri Reuben\nSheffateia fab Maacha Simeon\nChashafeia fab Cemwel Lefi\nSadoc disgynyddion Aaron\nElihw (brawd Dafydd) Jwda\nOmri, mab Michael Issachar\nIshmaïa fab Obadeia Sabulon\nIerimoth fab Asriel Nafftali\nHoshea fab Asaseia Effraim\nJoel fab Pedaia hanner llwyth Manasse\nIdo fab Sechareia hanner llwyth Manasse (yn Gilead)\nIaäsiel fab Abner Benjamin\nAsarel fab Ierocham Dan\nY rhain oedd yn arwain llwythau Israel.\n23 Wnaeth Dafydd ddim cyfrif y bechgyn dan ugain oed. Roedd yr Arglwydd wedi addo gwneud pobl Israel mor niferus a'r sêr yn yr awyr. 24 Roedd Joab fab Serwia wedi dechrau cyfrif y dynion, ond wnaeth e ddim gorffen. Roedd Duw yn ddig gydag Israel am y peth, felly wnaeth y nifer ddim cael ei gofnodi yn y sgrôl, Hanes y Brenin Dafydd.\nSwyddogion y brenin Dafydd\n25 Asmafeth fab Adiel oedd yn gyfrifol am stordai'r brenin;\nJonathan fab Wseia yn gyfrifol am y stordai brenhinol yn y trefi, pentrefi a'r caerau yn Israel;\n26 Esri fab Celwb yn gyfrifol am y gweithwyr amaethyddol;\n27 Shimei o Rama yn gyfrifol am y gwinllannoedd;\nSabdi o Sheffam yn gyfrifol am y gwin oedd yn cael ei storio yn y gwinllannoedd;\n28 Baal-chanan o Geder yn gyfrifol am y coed olewydd a'r coed sycamorwydd ar yr iseldir;\nIoash oedd yn gyfrifol am y stordai i gadw olew olewydd;\n29 Sitrai o Saron oedd yn gyfrifol am y gwartheg oedd yn pori yn Saron;\nShaffat fab Adlai oedd yn gyfrifol am y gwartheg yn y dyffrynnoedd.\n30 Obil yr Ismaeliad yn gyfrifol am y camelod;\nIechdeia o Meronoth yn gyfrifol am yr asennod;\n31 Iasis yr Hageriad yn gyfrifol am y defaid a'r geifr.\nRoedd pob un o'r rhain yn swyddogion oedd yn gyfrifol am eiddo y brenin Dafydd.\nCynghorwyr personol Dafydd\n32 Roedd Jonathan, ewythr Dafydd, yn strategydd doeth ac yn ysgrifennydd;\nIechiel fab Hachmoni yn gofalu am feibion y brenin;\n33 Achitoffel oedd swyddog strategaeth y brenin;\nRoedd Chwshai'r Arciad yn ffrind agos i'r brenin.\n34 Jehoiada fab Benaia ac Abiathar wnaeth olynu Achitoffel.\nJoab oedd pennaeth byddin y brenin.


Ond be os na wna i gyflawni ddim byd?! - Sophie Ann • meddwl.org\nOnd be os na wna i gyflawni ddim byd?! – Sophie Ann\nCofnodwyd ar Gorffennaf 3, 2020 Gorffennaf 4, 2020 gan meddwl\nBore o’r blaen, mi nes i rannu post ar Instagram oedd yn dangos ei bod hi’n 10.30 y bore, fy mod wedi bod yn gorweddian tan hynny ar fy niwrnod ffwr a ‘mod i wedyn yn teimlo fatha ca**u am wneud. Ro’n i’n egluro mod i ddim yn mwynhau lie-ins (na llawer o gyfleon i arafu a bod yn llonydd rili) am fy mod i’n berson sydd methu ysgwyd y teimlad fod rhaid i fi fod yn gynhyrchiol drwy’r amser, ac os dwi ddim mi ddaw’r dreaded euogrwydd mawr. Dwi’m yn siŵr dros bwy na be dwi’n teimlo’n euog ond mae o’n broblem sydd wedi bod efo fi ers blynyddoedd maith, a dw i wastad wedi osgoi delio efo fo drwy gadw’n brysur, ond wrth gwrs nid dyna’r ateb iach yn y tymor hir – a dw i wedi dysgu hynny’r ffor’ anodd yn y gorffennol, yn sicr, drwy orneud hi am rhy hir a gwneud fy hun yn sâl!\nWrth holi am ‘tips’ ar sut goblyn mae cwffio’r euogrwydd yma dros wneud dim neu dros ‘dangyflawni’, mi gesh i ddipyn o ymateb (diolch bobl hyfryd!) ac mi wnaeth na sawl un egluro eich bod union yr un fath a gofyn i mi rannu unrhyw tips dw i yn eu derbyn – felly meddyliais y byddai’n gwneud synnwyr i’w crynhoi er mwyn i bawb sydd â diddordeb gael darllen!\nNa i fod yn hollol onest, nid bob ymateb oedd mor helpful a’i gilydd. Roedd yr awgrymiadau i GYD yn dod o le da a dw i ddim am weld bai ar neb, ond mae o’n bwysig bod yn ofalus sut mae pethau’n cael eu geirio – a chyn gwneud jôc ar rhywbeth rydych chi’n ei ystyried yn trivial, cofiwch ystyried a ydy o’n trivial i’r person sy’n gofyn cyngor? A fydden nhw’n gofyn am gyngor petai o ddim yn rhywbeth sy’n eu pryderu nhw? Mae’r ‘broblem’ yma wedi stopio fi rhag mwynhau bywyd yn iawn ar sawl adeg, gan wneud i fi deimlo mai nid amser i fi ydi fy mywyd siŵr, dw i yma i fod yn ddefnyddiol ac o help i eraill! Felly yn sicr mae o’n bell o fod yn broblem bach i fi, hyd yn oed os ydi o’n teimlo’n fach o’i gymharu â’ch brwydrau chi.\nYn ddifyr iawn, cefais fwy nag un mam ifanc yn ysgafnhau yr hyn o’n i wedi’i rannu gan wneud i fi deimlo petai gen innau blant mi faswn i’n gwerthfawrogi bob lie-in. A be oedd effaith hynny? Mwy o euogrwydd. Euogrwydd mod i’n anniolchgar mod i â mwy o ryddid i ymlacio o’i gymharu â nghyfoedion efo plant. Tu hwnt i’r ffaith fy mod yn tybio nad ateb hawdd i broblem ydi’r mater o gael plentyn, mae’n bwysig i ni fod yn ofalus i beidio ‘shameio‘ ein gilydd ar sail amgylchiadau gwahanol. Os ydych chi wedi dewis cael plentyn, mae hynny’n wych a dw i’n hapus iawn drosoch, ond dydi’r dewis yna ddim yn un dw i wedi ei wneud a ddylwn i ddim felly gorfod teimlo fod gen i ddim hawl i stryglo am y rheswm y galle petha fod yn waeth petawn i â phlentyn.\nDw i’n siwr y bydd ambell un sy’n darllen hwn yn meddwl, ‘blydi hel ma hon yn touchy, dwi’n siwr na jocian oedd y bobl ma‘, ac ia jocian oeddan nhw a dim math o fwriad annifyr yn y byd. Ond, roedd y sylwadau yma’n dod gan bobl sydd ddim yn gwbod llawer amdana i a fy mywyd rili, a rhywbeth darodd fi wrth ddarllen oedd beth petawn i’n un o’r nifer o ferched sydd methu a chael plant? Beth petawn i’n stryglo i drio, yn torri fy nghalon isio? Dw i’n nabod nifer o ferched sydd ddim yn cael siwrne hawdd at ddod yn fam, felly jyst atgoffwr, a chais bach – plis meddyliwch cyn deud. Dydach chi ddim yn gwybod be ydi sefyllfa neb, peidiwch a’i gymryd yn ganiataol. Plis cofiwch hynny, a meddyliwch cyn gwneud jôcs. Os nad ydych yn gallu uniaethu, neu os nad ydych yn teimlo fod gennych gyngor gwirioneddol i’w roi, does wir ddim rhaid i chi ateb.\nBeth bynnag, ar ôl cael hynna allan, dyma rannu lot o dips da, gan ddiolch i *bawb* sydd wedi anfon nhw draw:\n1. Dilyna Anna Mathur ar Instagram. Mae hi’n sôn dipyn am ‘rest’ a ‘recovery’\nDw i heb gael cyfle i wneud lot o ddarllen eto ond yn sicr wedi sgimio dros ambell bost lle mae hi’n cwestiynu pam ei bod hi’n neidio oddi ar y soffa pan mae ei phartner yn cerdded mewn gan brysuro ei hun i edrych fel ei bod wedi bod yn gwneud rhywbeth cynhyrchiol. Mae hi’n nodi nad ydy ei phartner erioed wedi gwneud unrhyw beth i wneud iddi deimlo felna, ond mai felna fuodd hi erioed. Mae hi hefyd yn nodi nad ydi erioed wedi ei weld o yn neidio yn yr un modd pan fo hi’n cerdded mewn i’r stafell. Dwi’n sicr yn medru uniaethu efo’r profiad yna a dwi’n ama y gwnaiff ddarllen ei stwff hi helpu fi adnabod lle ddechreuodd y broblem i fi.\nYr un yma ddim yn lot o syrpreis mwy na thebyg, mae yoga bellach yn boblogaidd iawn am ymlacio’r meddwl a mae’n ffordd o ymlacio tra hefyd yn ‘cyflawni rhywbeth’. Mae ‘na fideos di-ri i’w cael ar y we – yn y Gymraeg a’r Saesneg – ac mae wastad modd ffendio sesiwn i gyd-fynd â sut mae rhywun yn teimlo. Ond, os nad yda chi’n berson yoga dw i’n siŵr fod hyn yn wir am bob math o ‘workouts’!\n3. Gwylio Queer Eye ar Netflix\nDw i heb gael cyfle i wylio eto (masiwr swni’n teimlo’n euog am ‘neud… LOL) ond yr hyn a ddywedwyd wrthai ydi ei fod yn raglen briliant sy’n seiliedig ar bwysigrwydd hunan-ofal ac yn werth ei wylio. Fydda i’n ceisio blaenoriaethu gwneud yn fuan felly!\n4. Darllen/ymddiddori yn y 4 Pillar Plan gan Dr Chatterjee\nEr nad ydw i wedi dechrau darllen ei lyfr yn iawn eto, mae’n seiliedig ar gael y balans cywir mewn pedwar elfen o fywyd sef Cwsg, Bwyta, Symud ac Ymlacio. Mae hwn wedi’i argymell i fi gan Sara Maredudd (ei blog gwych hi ar hunan-ofal yma) felly dw i’n gwbod y byddai’n cael budd ohono. Dw i eisoes yn dilyn Dr Chatterjee ar Instagram ac yn gwrando ar bytiau o’i bodcasts o dro i dro. Dw i yn berson efo meddwl reit ‘logical’ sydd yn mwynhau strwythur ac arweiniad felly dw i’n meddwl y bydd rhywbeth pendant i weithio arno yn gwneud lles mawr i fi. Diolch am gael benthyg dy gopi o’r llyfr Sara!\n5. Cofia fod gwneud dim yr un mor bwysig a gwneud rhywbeth.\nAtgoffa dy hun fod rhaid i ti ‘refuelio’ – deud wrth dy hun drosodd a drosodd fod dy gorff di angen y brêc. Dros amser fe ddaw yn haws i’w gredu. Dw i’n berson sy’n credu’n gryf mai habit ydi rhan fwyaf o’r pethau rydan ni’n eu gwneud felly dw i reit ffyddiog y gallai hyn helpu. I fi, dw i’n meddwl mai cofio gwneud yr atgoffa fasa’r her.\n6. Codi’n gynnar, mynd am dro neu gwneud rhywbeth, a chael nap ganol bore os yn flinedig\nDyma dip difyr. Dw i’m yn berson naps (obvs cos swni’n teimlo’n euog) ond dwi’n nabod ambell berson sy’n dda am godi’n gynnar ond sydd yn hapus i gymryd nap wedyn. Mae’n rhaid fod na rywbeth yn yr awgrym yma – siŵr o fod fod yr elfen seicolegol o wybod dy fod wedi gwneud rhywbeth yn dy helpu i fwynhau’r ymlacio y byddet yn ei gael fel gwobr. Y peryg i mi dw i’n meddwl yw na faswn i fyth yn cymryd y nap, ac felly byth yn dal fyny ar y downtime ‘na. Ond mae hynny’n rhywbeth fedr yr awgrymiadau eraill helpu efo dw i’n meddwl!\n7. Chwilia am y ‘small wins’\nMae hwn yn gysylltiedig â’r uchod rili ond mi wnaeth na sawl un ei awgrymu mewn ffordd bach yn wahanol. Awgrymwyd bod golchi llestri yn y bore yn un da – hyd yn oed os ti heb gyflawni llawer o ddim byd arall cyn amser cinio, ti wedi golchi llestri ac felly wedi ‘cyflawni’ rhywbeth o leiaf.\nAwgrymwyd hefyd i roi 2-3 gôl bach i mi’n hun a wedyn cytuno efo fi’n hun i adael y gweddill tan fory – ma’r cysyniad yma ‘chydig yn ddiarth i fi, mae gen i to do list ongoing anferthol drw’r amser ac os oes na amser ar ôl yn y dydd ma’ fy mrên i’n deud wrtha fi y dylwn wneud jyst un peth arall off y list. Jyst un peth arall a fyddai’n teimlo’n well fory. Ond wrth gwrs, dw i erioed wedi cyrraedd diwedd y list am fy mod yn adio 3 peth am bob un dwi’n groesi ffwrdd.\nA dyma gliw i lle ma’r broblem gen i – fy to do lists YDI’R broblem yn y rhan fwyaf o achosion. Dw i wastad wedi bod yn un am roi targedau afrealistig ac afresymol i fi’n hun. Os oes gen i wythnos off gwaith, yn fy mhen i dwi’n mynd i spring cleanio’r ty i gyd, gwneud llwyth o DIY, cerdded 273 o filltiroedd, coginio llwyth o brydau ffafflyd (fatha lasagne, lysh ond what a ffaff), pobi cacennau a rhannu nhw efo cymdogion, golchi’r ardd, plannu llwyth o flodau a herbs, gwneud llwyth o hyfforddiant efo’r ci, sortio fy ffeiliau a’m llunia oddi ar fy ffôn a dewis pa rai i’w hargraffu, darllen o leiaf tri llyfr ayb ayb… wel, dw i di methu cyn cychwyn do?! Mae na ran o mrên i sydd ddim cweit yn derbyn mai un rheswm dros gymryd wythnos i ffwrdd ydi oherwydd MOD I ANGEN AMSER I FFWRDD. OFF. I FFWRDD. YN RHYDD.\nFe awgrymwyd rhaglen radio Elis James a John Robbins ar 5Live i mi hefyd a nodwyd eu bod yn sôn dipyn am to-do lists – ac am y syniad o roi popeth ar y rhestr… brwsio dannedd, cael cawod, byta brecwast etc. Achos mae’r rhain i gyd yn bethau hanfodol ar gyfer edrych ar ôl ein hunain, ac sy’n cymryd AMSER. Felly mae’n rhaid caniatáu amser iddynt ac os wyt ti’n berson sydd angen gallu ticio pethau off er mwyn teimlo’n remotely prodyctif yna pam lai cymryd mantais o’r tasgau beunyddiol sydd rhaid i ti wneud beth bynnag? Dw i’n gwbod yn Sophie land fyny yn fy mrên mod i fel petai bofi’n meddwl wrth sgwennu to-do’s fod gen i Bernard’s Watch* ar gyfer y pethau hanfodol fatha molchi, byta, golchi llestri, nôl negas, a dw i ddim yn ystyried yr amser fydd ei angen arna i jyst i wneud y petha yna wrth i fi lenwi fy rhestr efo’r holl betha na i fyth lwyddo i gyrraedd mewn diwrnod. Pan o’n i’n arfer gweld cwnselydd, mi wnaeth hi adnabod fy habit o osod disgwyliadau afrealistig arna fi fy hun reit sydyn a mi weithion ni ar hynny. Ond mae’n hawdd gadael iddo lithro’n ôl felly’n sicr mi fydd hwn yn un peth fydda i’n rhoi sylw iddo fo rŵan er mwyn fy ngalluogi i ffendio’r small wins. Dywedodd un ffrind ei bod rŵan yn canolbwyntio ar gyflawni un peth ar y to-do list mewn diwrnod pan mae hi ffwrdd o’r gwaith, hyd yn oed jyst smwddio un basged o ddillad neu twtio un cwpwrdd. Mae meddwl am roi fy mryd ar gyflawni dim ond un peth pan mae gen i ddiwrnod off yn gysyniad diarth i fi, ac yn sicr dw i’n gwbod mai’r peth cyntaf sydd angen sylw gen i ydi’r disgwyliadau dw i’n rhoi arna i’n hun.\nAc i orffen, yn hytrach na chyngor, falle oedd hwn yn fwy o atgoffwr? Ond doeddwn i rioed wedi clywed neb yn ei eirio fel hyn o’r blaen, ac mae o mor hyfryd, da chi gyd angen ei glywed o:\nTi’n fwy gwerthfawr na’r hyn ti’n ei greu na’i gyflawni.\nMor syml. Mor amlwg. Ond mor hawdd ei anghofio. Diolch i Eleri James am hwnna, mi wna i gadw hwn yn fy meddwl er mwyn chwilota amdano pan dw i’n cael dyddiau fel hyn eto.\nA dyna ni – os oes gan unrhyw un dips eraill, mi allwn ychwanegu at y blog yma ar unrhyw bryd felly anfonwch nhw draw! Fel arall, dw i’n wir gobeithio geith rywun arall fudd o’r tips yma – diolch i bawb am gymryd yr amser i anfon nhw draw. Gobeithio allaf i roi diweddariad ar sut mae’n mynd ar fy nhaith at wella hyn rhyw ben!\n*i’r rhai ohonoch sydd ddim yn gyfarwydd efo rhaglen deledu’r 90au Bernard’s Watch, mi gafodd Bernard watsh gan y Postman oedd yn ei alluogi i rewi amser. So pan oedd o wedi cael ei ffrindia draw yn gneud llanast a’i fam ar ei ffor adre o’r gwaith, roedd o’n rhewi’r amser ac yn llnau y tŷ tra fod ei fam wedi ei rhewi ar y lôn rownd gornel. Gwych!\nCofnodwyd ar blogiau\tTagiwyd fel cyflawni, hunan-ofal, lles, pwysau, straen, ymlacio\n← Cynnyrch newydd!\nDryswch Bywyd – Glesni Williams →


Trosglwyddo cronfa ddata Arolwg Amenedigol Cymru Gyfan i Iechyd Cyhoeddus Cymru - Iechyd Cyhoeddus Cymru\n› Trosglwyddo cronfa ddata Arolwg Amenedigol Cymru Gyfan i Iechyd Cyhoeddus Cymru\nMae perchenogaeth o gronfa ddata Arolwg Amenedigol Cymru Gyfan (AWPS) wedi'i throsglwyddo i Iechyd Cyhoeddus Cymru.\nCasglodd yr AWPS wybodaeth am farw-enedigaethau a marwolaethau babanod yng Nghymru rhwng 1993 a 2012. Cynhaliwyd yr arolwg gan Brifysgol Caerdydd, gyda chymeradwyaeth gan y Grŵp Cynghori ar Gyfrinachedd a'r Pwyllgor Moeseg Ymchwil. Defnyddiwyd gwybodaeth o'r AWPS i baratoi ystadegau blynyddol ac i edrych ar batrymau'r marwolaethau hyn dros amser.\nRoedd y wybodaeth ar y gronfa ddata yn cynnwys manylion am y fam, y tad a'r baban. Ar gyfer y fam, roedd hyn yn cynnwys: enw, cyfeiriad, dyddiad geni, statws priodasol, ethnigrwydd, statws cyflogaeth a hanes meddygol. Roedd y wybodaeth am y tad yn cynnwys cyfenw a statws cyflogaeth. Ar gyfer y babi, roedd hyn yn cynnwys: enw, dyddiad geni, dyddiad y farwolaeth, a gwybodaeth feddygol am ei enedigaeth a'i farwolaeth.\nO 2013 ymlaen, mae'r wybodaeth hon wedi'i chasglu gan MBRRACE-UK (Mamau a Babanod: Lleihau Risg drwy Archwiliadau ac Ymholiadau Cyfrinachol ledled y DU). Er nad oes gwybodaeth newydd bellach yn cael ei hychwanegu at gronfa ddata AWPS, mae perchenogaeth o'r gronfa ddata wedi'i throsglwyddo i Iechyd Cyhoeddus Cymru, gyda chymeradwyaeth gan y Grŵp Cynghori ar Gyfrinachedd. Mae hyn er mwyn sicrhau bod yr ystorfa wybodaeth hon ar gael i helpu i ddeall tueddiadau hirdymor ac er mwyn i glinigwyr lleol allu parhau i gael gafael ar y data 1993-2012 sy'n ymwneud â'u gwasanaeth eu hunain.\nOs oes gennych unrhyw ymholiadau, pryderon neu wrthwynebiadau i'r wybodaeth hon gael ei chadw gan Iechyd Cyhoeddus Cymru, gallwch ysgrifennu neu anfon e-bost at Dr Rosalind Reilly yn:\nDr Rosalind Reilly\nYmgynghorydd Iechyd Cyhoeddus\nY Gyfarwyddiaeth Wybodaeth


Dydd Mawrth 5 Tachwedd 2019 // by Stephanie Rutt\nCaiff y grŵp Sgyrsiau Cyfoes ei arwain gan gyfranogwyr a’i gefnogi gan Oriel Gelf Glynn Vivian.\nMae’r grŵp yn cwrdd dwywaith y mis i drafod syniadau a themâu arddangosfeydd celf presennol a diweddar. Mae hefyd yn cynnal rhaglen o ffilmiau a rhaglenni dogfen am artistiaid. Mae’r grŵp yn yr oriel fel arfer, ond bydd yn aml yn teithio oddi ar y safle i leoliadau diwylliannol a stiwdios celf eraill.\nOs oes gennych ddiddordeb yn y ddadl gelf gyfoes a chwrdd â phobl newydd mewn amgylchedd hamddenol a chyfeillgar, e-bostiwch Richard.Monahan@abertawe.gov.uk / 01792 516900


Canser y fron etifeddol | CPD for General Practitioners\nModule created Mawrth 2014 - Reviewed Chwefror 2018\nRheoli’r risg yng Nghymru\nMae’r adnodd yma yn cynnwys gwybodaeth am ragdueddiad etifeddol mewn perthynas â chanser y fron. Mae wedi ei anelu’n benodol at Ofal Sylfaenol yng Nghymru ble mae ffurfwedd y gwasanaeth yn wahanol i wledydd eraill y DU.\nCynhyrchwyd yr adnodd yma o ganlyniad i gydweithredu rhwng Deoniaeth Cymru (nawr AaGIC) a Gwasanaeth Geneteg Canser Cymru.\nMae’r wybodaeth yn seiliedig ar ganllawiau NICE Canser y fron etifeddol: dosbarthiad a gofal i bobl sydd yn wynebu risg o ganser y fron, a rheoli canser y fron a risgiau cysylltiedig mewn pobl sydd â hanes teuluol o ganser y fron (CG164 Mehefin 2013).\nMae BReastCAncer 1 a BReastCAncer 2 (BRCA1 a BRCA2) yn enynnau sydd yn godau ar gyfer proteinau atal tiwmor. Weithiau fe’i gelwir yn “enynnau gofalu” a gall y proteinau maent yn eu cynhyrchu atgyweirio DNA a ddifrodwyd, ac oherwydd hynny mae ganddynt rôl o ran sicrhau sefydlogrwydd genetig celloedd. Mae mwtaniadau niweidiol yn y genynnau BRCA yn ymyrryd â’r swyddogaeth warchodol hon, sydd yn golygu bod yr unigolyn yn wynebu mwy o risg o ddatblygu canser y fron a chanserau eraill.\nMae BRCA1 a BRCA2 yn cael eu hetifeddu mewn modd drechol awtonomaidd.\nGall mwtaniadau genynnau eraill gynyddu’r risg o ganser y fron, ond maent yn brin ac nid yw’n ymddangos eu bod yn cynyddu’r risg gymaint â mwtaniadau BRCA.\nMwtaniad a risg BRCA\nPwy/ble o ran atgyfeirio\nDeilliannau posibl o glinigau geneteg canser\nMwy o ddarllen / gwybodaeth i gleifion