Cofrestru - Literature Wales\nHafanRhestr Awduron CymruCofrestru\nGollwng ffeiliau neu\nNi all delweddau proffil fod yn fwy nag 1MB o faint. Er mwyn lleihau maint eich ffeil, defnyddiwch eich meddalwedd cyfrifiadurol i newid 'delwedd' y ddelwedd i 72 (y datrysiad safonol ar gyfer delweddau gwe).\nEr mwyn i'r ddelwedd ymddangos yn ôl y bwriad, dylai dimensiynau (cnwd) y ffotograff fod yn 932px (w) x 649 (h). Gallwch ddefnyddio Canva neu Croppola neu raglen debyg i newid maint eich delwedd cyn ei huwchlwytho, neu os gwelwch yn dda cysylltwch â ni am help.\nManylion hawlfraint llun\nYchwanegwch eich cyfeiriad ebost a dewiswch gyfrinair i greu cyfrif newydd.\nCyfrinair Cadarnhau cyfrinair\nBydd yr wybodaeth ganlynol yn gyhoeddus ar wefan Llenyddiaeth Cymru. Mae peth o'r wybodaeth yn orfodol, ond os nad ydych am gynnwys gwybodaeth fel eich cyfeiriad ebost neu dolenni cyfryngau cymdeithasol yn eich proffil, gadewch y meysydd hyn yn wag.\nLleoliadGogledd-ddwyrainGogledd-orllewinCanolbarth CymruDe-ddwyrainDe-orllewinY tu allan i Gymru (awduron o Gymru yn unig)\nGenre arall? Nodwch\n(eich gwaith neu weithdai)\nIaith arall? Nodwch\nFel sefydliad cwbl ddwyieithog, bydd Llenyddiaeth Cymru yn trin y Gymraeg a'r Saesneg yn gyfartal, gan sicrhau bod yr holl wybodaeth gyhoeddus ar ein gwefan ar gael yn y ddwy iaith. Am gymorth i gyfieithu eich bywgraffiad i'r Gymraeg, gweler gwasanaethau a gynigir gan Lywodraeth Cymru, neu gallwch fynd at gyfieithydd annibynnol, neu cysylltwch â Llenyddiaeth Cymru am gymorth.\nDarllenwch ein canllaw ysgrifennu bywgraffiad awdur i gael cyngor ar gynnwys a strwythur.\nMae Llenyddiaeth Cymru yn cadw’r hawl i gael gwared ar broffiliau neu i dynnu cynnwys sy’n fwriadol anghywir neu gamarweiniol neu y gellir ei ystyried yn dramgwyddus neu’n amharchus ac yn groes i werthoedd Llenyddiaeth Cymru (yr egwyddorion yr ydym yn eu hystyried yn ganolog i bwy ydym fel sefydliad). Gellir darllen telerau ac amodau llawn Llenyddiaeth Cymru yma. Os hoffech drafod unrhyw beth nad yw'n cael ei gwmpasu yn y telerau ac amodau ymhellach, cysylltwch â ni.\nRwyf wedi darllen y telerau ac amodau\nRhaid i Llenyddiaeth Cymru gael caniatâd echblyg er mwyn gallu prosesu data personol a chynnwys eich proffil ar yr adran Awduron Cymru. Bydd Llenyddiaeth Cymru yn cadw’r data tan y byddwn yn derbyn cais i’w ddileu. (Noder os gwelwch yn dda, os nad ydych yn rhoi caniatâd, ni all Llenyddiaeth Cymru gynnwys eich proffil ar yr adran hon).\nYdych chi’n rhoi caniatâd?\nHoffai Llenyddiaeth Cymru anfon gwybodaeth atoch chi ynglŷn â’i weithgareddau, digwyddiadau a chyfleoedd (gan gynnwys gweithgareddau perthnasol Canolfan Ysgrifennu Tŷ Newydd). Ni fydd Llenyddiaeth Cymru yn rhannu eich data personol gyda chysylltiadau trydydd parti at bwrpasau marchnata.\nGallwch gysylltu â Llenyddiaeth Cymru unrhyw bryd i dynnu eich caniatâd yn ôl.


Dydd Llun, 6 Feb 2017, 18:53\n5-y-Penwythnos Newyddion Uwch Gynghrair Cymru Caerfyrddin Cei Connah Derwyddon Cefn Y Bala Y Seintiau Newydd\nJohn Danby (gap Cei Connah)\nRoedd na ganlyniad annisgwyl ar Lannau Dyfrdwy brynhawn Sadwrn wrth i Gaerfyrddin guro Cei Connah (0-1) ar benwythnos cyntaf ail ran y tymor yn Uwch Gynghrair Cymru. Byddai’r sgôr wedi gallu bod yn llawer gwaeth i Gei Connah oni bai am ddoniau’r golwr John Danby sydd wedi serennu i’r Nomadiaid eleni gan gadw 11 llechen lân mewn 21 gêm gynghrair.\nAnthony Stephens (Y Bala)\nMae’r Bala bellach yn hafal ar bwyntiau gyda Cei Connah yn yr ail safle ar ôl curo Bangor (3-2) ar Faes Tegid. Chwaraeodd Stephens ran ym mhob un o dair gôl y tîm cartref, yn creu dwy gôl a sgorio’r llall. Roedd ei groesiadau o giciau gosod yn berffaith ar gyfer goliau Chris Venables a Stuart J Jones, ac fe gymrodd ei gic o’r smotyn yn hunanfeddiannol. Mae Colin Caton wedi gwthio Stephens ymlaen o’r llinell amddiffyn i chwarae yng nghanol cae ac mae’n amlwg yn mwynhau’r cyfle i gael mynegi ei hun mewn safle mwy ymosodol.\nCeri Morgan (Caerfyrddin)\nAr ôl crafu eu ffordd i mewn i’r Chwech Uchaf, fyddai na ddim llawer o bobl wedi disgwyl gweld yr Hen Aur yn curo cewri Cei Connah brynhawn Sadwrn. Ond dyna ddigwyddodd diolch i gôl fendigedig Ceri Morgan, amserodd ei rediad i’r cwrt yn gywir cyn taro’r bêl i’r gornel uchaf ar y cynnig cyntaf gyda ergyd â thu fewn ei droed dde, wedi ei rheoli’n berffaith. Os gall Gaerfyrddin barhau i berfformio ar safon uchel fel hyn a chadw eu 11 cryfaf yn ffit, yna mi fyddan nhw’n hynod beryglus yn y gemau ail gyfle.\nAshley Ruane (Derwyddon Cefn)\nCipiodd y Derwyddon driphwynt amhrisiadwy yn Stadiwm Corbett Sports dros y penwythnos i’w codi i’r 9fed safle. Yn dilyn buddugoliaeth Y Drenewydd yn erbyn Llandudno yn gynharach yn y prynhawn roedd y Derwyddon wedi llithro i’r ddau isaf, ond ar ôl curo Y Rhyl (0-2) mae tîm Huw Griffiths wedi codi o’r gwaelodion a bellach dim ond triphwynt sydd rhwng y Derwyddon a’r 7fed safle. Cymerodd Ashley Ruane ei gôl yn wych, yn curo’r trap camsefyll cyn creu lle i’w hun i ergydio oddi ar y trawst ac i gefn y rhwyd. Er ei fod ond wedi dechrau hanner gemau cynghrair y Derwyddon y tymor hwn, Ruane yw prif sgoriwr y clwb ac mi fydd ei goliau’n allweddol os yw’r clwb am osgoi’r cwymp.\nAr ôl dychwelyd o’i anaf cas dyw Adrian Cieslewicz yn methu stopio sgorio yn UG Cymru! Dyw’r asgellwr ond wedi dechrau chwe gêm gynghrair i’r Seintiau y tymor yma ar ôl torri ei benglog yn ail gêm y tymor, ond mae wedi llwyddo i gasglu saith gôl er waethaf hynny. Mae Cieslewicz wedi sgorio naw gôl mewn 705 munud o bêl-droed ym mhob cystadleuaeth y tymor hwn (cyfartaledd o un gôl bob 78 munud). Hon brynhawn Sadwrn yn erbyn Met o bosib yw ei orau hyd yma, wrth iddo ddawnsio heibio i dri o amddiffynnwr y myfyrwyr cyn plannu’r bêl i’r gornel uchaf gyda thechneg anghonfensiynol y ‘toe poke’! Yn dilyn colled Cei Connah dros y penwythnos, fe all y Seintiau sicrhau’r Bencampwriaeth mor fuan a’r penwythnos nesaf os eith canlyniadau eraill o’u plaid.\n← Rhagolwg: Y Bala v Bangor


COVID-19 a’ch busnes chi: Pedwar o offer ar-lein i Reoli eich Strategaeth Farchnata Ddigidol\nCyhoeddwyd y postiad hwn yn gyntaf yn Ebrill 2018, ond gall y wybodaeth fod yn ddefnyddiol i fusnesau y mae COVID-19 yn effeithio arnynt. Sylwch y mae'n bosib na fydd rhywfaint o wybodaeth yn gyfredol - gallwch ddod o hyd i'n canllawiau COVID-19 diweddaraf yma.\nHyd yn oed gyda syniadau gwych neu strategaeth wedi’i pharatoi’n dda, gall fod yn anodd rheoli eich holl wahanol weithgareddau marchnata, y gwahanol lwyfannau, amseroedd a dyddiadau ar gyfer anfon a’r cynnwys y mae angen ei rannu.\nMae digonedd o offer ar gael ar-lein (nifer ohonynt am ddim neu am bris isel) i’ch helpu i wneud y mwyaf o’ch strategaeth farchnata ddigidol a sicrhau bod popeth yn gweithio’n effeithiol\nGan roi amser i chi ganolbwyntio ar weithgareddau busnes eraill!\nDyma rai o’r offer ar-lein i’ch helpu i wneud y mwyaf o’ch gweithgareddau marchnata:\nHootsuite – llwyfan rheoli cyfryngau cymdeithasol sy’n caniatáu i chi reoli rhwydweithiau a phroffiliau lluosog, yn ogystal â mesur canlyniadau eich ymgyrch. Mae ffurf y dashfwrdd yn hawdd ei ddefnyddio ac mae'n dod â’ch holl lwyfannau cymdeithasol ynghyd mewn un hwb – dim mwy o fewngofnodi ac allgofnodi o broffiliau a cheisio cofio beth sy’n cael ei bostio ac yn lle.\nGall y llwyfan arbed amser trwy ganiatáu i chi amserlennu postiadau ddyddiau neu wythnosau ymlaen llaw, sy’n golygu eich bod wastad ar-lein. Gallwch hyd yn oed ffiltro sgyrsiau yn ôl allweddair, hashnod neu leoliad er mwyn gwybod yn hawdd beth mae pobl yn ei ddweud am eich brand, cystadleuwyr, eich diwydiant a’r prif bynciau.\nDyma offer rheoli cyfryngau eraill y gallech eu hystyried: Audiense, Klout, Sendible, Tweetdeck a Sprout Social.\nGoogle Analytics – dyma un o’r offer dadansoddi gwefannau mwyaf poblogaidd sydd ar gael. Mae'n rhoi ystadegau manwl am ymwelwyr â gwefan a ffynonellau ymwelwyr, gan roi dealltwriaeth i chi o faint o ymwelwyr sydd gennych, am ba hyd y maent yn aros ar eich safle, y tudalennau maent yn edrych arnynt ac o ble maent yn dod. Mae’r llwyfan wedi’i gynllunio ar gyfer rhai sy’n marchnata ac mae'n ffordd hwylus i wybod pwy yw eich cwsmeriaid trwy gyflwyno’r wybodaeth mewn adroddiad.\nMae dadansoddi’n bwysig i sicrhau bod eich gweithgareddau marchnata’n gweithio’n iawn a’ch bod yn deall pwy yw eich cwsmeriaid a’r newidiadau y mae angen eu gwneud i’ch strategaeth. Mae'n bwysig eich bod yn adolygu eich adroddiadau o leiaf bob wythnos.\nHeb ddeall sut mae eich gweithgareddau marchnata’n gweithio i ddenu ymwelwyr i’ch gwefan, gallai’r holl ymdrechion eraill i reoli marchnata’n ddigonol fod yn ddibwynt!\nOffer dadansoddi gwefan eraill y gallech eu hystyried: Clicky, Geckoboard, Heap Analytics a New Relic.\nOs yw’n anodd cadw llygad ar eich holl wahanol weithgareddau marchnata, gallai offer fel Trello fod yn ddelfrydol i chi.\nMae'n llwyfan eithaf syml ond mae'n helpu i roi darlun gweledol o’ch prosiect, ac mae'n gweithredu fel rhestr arlein o bethau i’w gwneud. Gallwch greu rhestrau o dasgau lluosog, atodi ffeiliau a lluniau, rhoi sylwadau ar y cardiau, eu gosod yn nhrefn blaenoriaeth a neilltuo aelodau ar gyfer tasgau.\nGall Trello wneud y gwaith dyddiol o reoli tasgau’n llawer haws ac mae'n wych i’r rhai sy’n gweithio’n weledol. Cadwch drefn ar y tasgau angenrheidiol a gwnewch yn siŵr nad ydych yn anghofio unrhyw beth!\nOffer rheoli tasgau eraill y gallech eu hystyried: Basecamp, liquid planner, Microsoft project online, project place.\nZoho CRM – mae’n llwyfan rheoli perthynas â chwsmeriaid sy’n cael ei reoli gennych chi sy’n dod â marchnata, cyfathrebu a gwerthiant ynghyd. Mae'n caniatáu i chi olrhain cyfleoedd gwerthu, awtomeiddio tasgau a chanfod cyfleoedd o’ch gwefan. Gall system CRM eich helpu i gyrraedd at ragolygon ar yr amser priodol ac ymgysylltu â nhw ar draws pob sianel.\nGall llwyfan CRM eich helpu i drefnu eich e-byst trwy graff gwerthiant (pipeline), rhannu’r ymwelwyr â’ch gwefan a chanfod cyfleoedd allweddol trwy ryngweithio drwy gyfryngau cymdeithasol. Mae hwn yn offeryn rheoli arall sy’n eich helpu i ddeall eich cwsmeriaid yn hawdd a mireinio a rhannu eich gweithgareddau marchnata digidol yn y ffordd sy’n fwyaf tebygol o hybu gwerthiant!\nSystemau CRM eraill i’w hystyried: Goldmine CRM, INTOUCH CRM, Sage CRM Essentials a Salesforce.\nAllai eich busnes elwa ar gyngor a chymorth marchnata digidol am ddim?\nCofrestrwch ar weithdy marchnata digidol Cyflymu Cymru i Fusnesau nawr. Gallwch hefyd gael adolygiad o’ch gwefan am ddim, sesiwn 1:1 gyda Chynghorydd Busnes a chynllun gweithredu wedi’i deilwra.


Mae'r Sefydliad Cymunedol yng Nghymru n anrhydeddu dyngarwyr yn Amgueddfa Genedlaethol Cymru Wythnos Ddyngarwch 2015 - Community Foundation Wales\nMae’r Sefydliad Cymunedol yng Nghymru n anrhydeddu dyngarwyr yn Amgueddfa Genedlaethol Cymru Wythnos Ddyngarwch 2015\nRoedd y Sefydliad Cymunedol yng Nghymru wrth eu bodd o anrhydeddu dyngarwyr, y rheiny sy’n byw yng Nghymru a’r rheiny sy’n byw ymhellach i ffwrdd, sydd, drwy roi, wedi cael effaith enfawr ym meysydd addysg y celfyddydau a chyfleoedd bywyd pobl ifanc. Dangosodd Derbyniad Dyngarwch, sef uchafbwynt Wythnos Ddyngarwch 2015, y rhychwant o weithgareddau dyngarol sy’n cefnogi ac yn ysbrydoli sefydliadau gwirioneddol hynod yng Nghymru.\nAc yntau wedi’i leoli yn Orielau syfrdanol y Chwiorydd Davies, yn Amgueddfa Genedlaethol Cymru, talodd y derbyniad wrogaeth i deulu neilltuol o bwysig o ddyngarwyr Cymreig. A hwythau’n wyresau i’r diwydiannwr o Gymro, David Davies, magwyd Gwendoline a Margaret Davies ar aelwyd Galfinaidd, gyfoethog, ac o oedran cynnar iawn, teimlent ryw ysfa i wneud defnydd da o’u hetifeddiaeth.\nGan fod yn angerddol dros y celfyddydau, cydnabu’r chwiorydd Davies hefyd y rôl hanfodol y gallent ei chwarae o ran sicrhau bod y cyhoedd yn gallu elwa a dysgu o’u casgliad preifat. Mae’r rhodd y gwnaethant ei chyflwyno, sy’n cynnwys gweithiau Ewropeaidd campus, wedi bod yn agored i’r cyhoedd ers degawdau, gan olygu bod eu dyngarwch yn dal i oroesi, a bod ei effeithiau’n cyfoethogi bywydau trigolion Cymru a’i hymwelwyr yn ddyddiol.\nMynegwyd yr awydd hwn i ad-dalu i’r gymuned, lle mae pobl yn byw ac yn gweithio, gan April McMahon, Is-Ganghellor Prifysgol Aberystwyth, a adroddodd bod myfyrwyr y Brifysgol yn aml yn dewis dechrau cefnogi’u hen goleg yn ariannol tra eu bod wrthi’n astudio. Gall yr arferiad o roddion cychwynnol, rheolaidd, bychain ddatblygu i fod yn ddarpariaeth o gyfleusterau rhagorol er budd cenedlaethau’r dyfodol.\nCydnabuwyd a dathlwyd enghreifftiau cyfoes o roddion, sy’n dal i roi drachefn a thrachefn, ar y noson. Mae David Seligman, un o gyfreithwyr amlwg Cymru, ochr yn ochr â’i ddiweddar wraig, Philippa, wedi talu yn ôl i Gymru mewn nifer o ffyrdd, gan roddi arian, amser ac egni i Opera Cenedlaethol Cymru, Canolfan Mileniwm Cymru , Coleg Brenhinol Cerdd a Drama Cymru, Theatr Sherman Cymru a Phrifysgol De Cymru. Derbyniodd mab David, Paul, y wobr ar ei ran, a galwodd i gof sut y rhoes ei rieni lawer o’u hamser hamdden gyda’r nosau i helpu’r sefydliadau hyn a sefydliadau eraill. Gorffennodd Paul Seligman ei fyfyrdod ar roi drwy ddweud ei fod yn gobeithio “o dderbyn y wobr hon ar ran fy Mam a fy Nhad y bydd yn ysbrydoli mwy o bobl i rannu’u hamser, eu trysor a’u doniau eu hunain gyda’u cymunedau.”\nRoedd y Sefydliad hefyd wrth ei fodd o gydnabod Ian Stoutzker, dyngarwr celfyddydol o gryn sylwedd a chanddo angerdd dros gelfyddyd Brydeinig, a sylfaenydd Live Music Now yn 1977. Yn 2011, rhoddodd Ian £500,000 i Goleg Brenhinol Cerdd a Drama Cymru fel teyrnged bersonol i’w fam, Dora, athrawes gerddoriaeth o Dredegar, ym Mlaenau Gwent.\nI ddangos effaith fyd-eang dyngarwch Cymreig, mae cyn-fyfyriwr o Brifysgol Aberystwyth, Peter Hancock, wedi ad-dalu i’w Brifysgol mewn diolchgarwch am yr ysgoloriaeth a ddyfarnwyd iddo 50 mlynedd yn ôl. Dewisodd Peter a’i gymar a chyd-gyn-fyfyriwr, Patricia Pollard, roi gwaddol o £506,000 i’w hen goleg i greu cronfa ysgoloriaeth newydd fawr. Bydd y ffynhonnell gyllid hirdymor, gynaliadwy hon yn dyfarnu ysgoloriaethau i “fyfyrwyr haeddiannol, disglair ac mewn angen ym Mlwyddyn 2 Anrhydedd neu gyfwerth mewn unrhyw ddisgyblaeth ac o unrhyw genedligrwydd ac sy’n dangos potensial i fod o fudd i gymdeithas drwy gwblhau eu Graddau Anrhydedd neu gyfwerth yn llwyddiannus.”\nYn ogystal â rhoi i sefydliadau sydd eisoes wedi’u hen sefydlu i’w helpu i dyfu ac i fod o fudd i fwy o bobl, gall dyngarwch hefyd ysgogi ffyrdd arloesol o ad-dalu i gymunedau. Rhannodd Rachel Clacher, sylfaenydd Sefydliad Moneypenny, hanesion am yr effeithiau dyngarol yr esgorwyd arnynt gan gangen elusennol y cwmni ateb ffôn blaenllaw, Moneypenny. Bu’r Sefydliad yn llwyddiannus wrth weithredu cynllun peilot, o ble y gwnaeth pump o ferched ifainc di-waith a chanddynt hanes o ddigartrefedd a gweithgareddau troseddol ‘raddio’, â chymorth mentoriaid a lleoliadau gwaith, i ennill cyflogaeth ystyrlon, lawn amser. Mae gwaith Sefydliad Moneypenny yn Wrecsam, sy’n helpu pobl ddi-waith ifanc i gamu “o fod yn garcharorion amgylchiad i fod yn beilotiaid eu bywyd eu hunain”, eisoes wedi gwneud gwahaniaeth enfawr, a bydd yn parhau i dyfu’n uchelgeisiol yn y dyfodol.\nRoedd y Sefydliad wrth ei fodd o anrhydeddu’r ystod nodedig hwn o ddyngarwyr, oedd wedi’u huno yn eu hawydd i wneud gwahaniaeth yng Nghymru. Mae pob hanesyn gwahanol yn dangos gwerth rhoi’n ddyngarol, a hynny i’r buddiolwyr niferus ac i’r dyngarwyr eu hunain, fel ei gilydd. Casglodd Hilary Boulding, Prifathrawes Coleg Brenhinol Cerdd a Drama Cymru, wobr ar ran Ian Stoutzker, ac awgrymodd mai’r wefr i lawer o ddyngarwyr yw eu bod “yn cael yn ôl lawer mwy nag y rhoesant i mewn”.


Camera oblique, camera awyr, camera drôn diwydiannol - Rainpoo\nCamera mapio oblique ffrâm llawn Drone / UAV\nCamera oblique ffrâm llawn gyda gwasgariad isel ychwanegol ac ystumiad isel. Mae gan y model a sefydlwyd trwy'r data a gasglwyd gan DG4Pros effeithiau o ansawdd uchel iawn a chywirdeb uchel iawn.\nCamera oblique picsel uchel cost-effeithiol\nMae'r DG4M / DG6M yn gamera oblique ffrâm-llawn cost-effeithiol, picsel uchel a ddatblygwyd gan RainpooTech yn seiliedig ar y gyfres Pro pen uchel. Mae'n addas ar gyfer Systemau Awyrennau Di-griw / asgell sefydlog prif ffrwd yn y farchnad a gall wella effeithlonrwydd caffael data yn fawr.\nCamera ffotogrametreg un lens pen uchel\nMae ganddo gyfanswm o 100MP picsel ac mae ganddo synhwyrydd delwedd fformat canolig, gall gael gwell ansawdd delweddu a sensitifrwydd uchel. Caead MS adeiledig gyda rhychwant oes o fwy na 500,000 o weithiau.\nCamera mapio proffesiynol a chywirdeb uchel\nMae'r M6pros yn gynnyrch amlbwrpas, wedi'i gyfarparu â phen sefydlogrwydd gwell triaxial y gellir ei ddefnyddio ar gyfer cynhyrchu delwedd Orthograffig a ffotogrametreg amrediad agos i greu modelau 3D o ansawdd uchel a mireinio.\nFel cwmni Uwch-Dechnoleg, mae Rainpoo yn cadw at y diwylliant geek ac yn cadw at yr egwyddor o arloesi parhaus. Gobeithiwn y bydd pob cynnyrch yn gwasanaethu ein cwsmeriaid yn well ac yn creu gwerth iddynt.\nRIY camerâu oblique Camerâu un lens RIE Ategolion\nMae'r DG4M yn ffrâm lawn gost-effeithiol, picsel obliq uchel ...\nMae'r DG6M yn obli ffrâm-llawn cost-effeithiol, picsel uchel ...\nModelu 3D, Survey, GIS, Smart City, Adeiladu, Mwyngloddio, ac ati\n210MP / llawn-ffrâm / 960g / Lleiafswm amser amlygiad interva ...\nD2 / D3 —— oblique drôn aml-rotor mwyaf clasurol c ...\n120MP / APS-C / 850g / Isafswm yr amser amlygiad ≤1s / mu ...\nMae'n gamera ffotogrametreg orthometrig economaidd, y ...\nMae camera mapio awyr Rainpoo M10 yn ysgafn o ran pwysau ...\nMae'r M6 Pros yn gynnyrch amlbwrpas, gyda thr ...\n61MP / llawn-ffrâm / 330g / Isafswm yr amser amlygiad ≤0 ...\nSystemau Ffotograffiaeth Ystod Agos o ansawdd da -...\nModelau camera ategol ： DG4pros\nCefnogi modelau camerâu ： Pob Camera gyda M600pro fel Mou ...\nModelau camera ategol ： Pob Math\nRydym wedi ymrwymo i ddod yn brif ddarparwr datrysiadau casglu data gwybodaeth geo-ofodol ac ôl-gymwysiadau.\nGwneuthurwr camerâu oblique mwyaf Tsieina Wedi'i sefydlu yn 2015, mae rainpoo wedi bod yn canolbwyntio ...\nLens optegol a ddatblygwyd yn annibynnol.Built-in Double Gauβ a gwasgariad isel ychwanegol ...\nUn camera, pum lens. Mae'r integreiddiad hwn yn caniatáu ichi gasglu lluniau o bum persp ...\nP'un a yw'n UAV aml-rotor, drôn adain sefydlog, neu VTOL, gall ein camerâu fod yn ...\nMae Rainpoo wedi cronni nifer fawr o dechnolegau craidd ym meysydd opteg, llywio anadweithiol, ffotogrametreg a phrosesu data gofodol.\nailadeiladu ar ôl daeargryn ， Ditectif ac ailadeiladu'r parth ffrwydrad investigation Ymchwiliad i ardal trychinebus research Ymchwil sefyllfa maes y gad 3D\nMae tîm cynnal a chadw Rainpoo wedi cymryd rhan mewn llawer o ...\nSiarad â Gwerthiannau>\nSystem ôl-werthu perffaith yw gwarantu cylch gwaith cynnyrch.\nCanolbwyntiwch ar y Rhagoriaeth Ffiniol a Dilyn\nStori lwyddiannus o ffotograffiaeth oblique\nAchos llwyddiant o ffotograffiaeth oblique ——Defnyddio model 3D i wneud arolwg stentaidd ar gyfer ardaloedd uchel 1 ...\nLlinell Ymchwil a Datblygu cyfres cynnyrch Rainpoo\nTrwy gyflwyno Sut mae hyd ffocal yn effeithio ar ganlyniadau modelu 3D, gallwch gael ...\nAwst - 03 2021\nD2 + DG3PROS | Prosiect Integredig Eiddo Tiriog Cydweithredol Aml-Uned\nAwst - 25 2020\nAwst - 24 2020\nSut mae mathau GSD a drôn cludwr yn effeithio ar gywirdeb cymharol model 3D


Modiwl JXC-1040: Cyflwyno Gwyddorau Chwaraeon, Prifysgol Bangor\nYdych chi erioed wedi meddwl sut mae arbenigwyr cryfder a chyflyru yn helpu i wella perfformiad corfforol athletwyr elitaidd? Sut ydyn ni'n asesu anghenion hyfforddi athletwyr o amrywiaeth o chwaraeon? Sut ydyn ni'n paratoi athletwyr ar gyfer hyfforddiant, ac yn cynllunio a darparu sesiynau cyflyru yn effeithiol i wneud y gorau o berfformiad athletwyr? Bydd y modiwl hwn yn rhoi'r cysyniadau damcaniaethol sylfaenol a'r technegau ymarferol i chi i helpu i ateb y cwestiynau hyn. Os ydych chi'n chwilio am yrfa yn gweithio gydag athletwyr proffesiynol a pherfformiad uchel, bydd y modiwl hwn yn cychwyn ar eich taith o fewn y maes amlddisgyblaethol a chyffrous o gryfder a chyflyru.\nCyflwynir y modiwl gan staff achrededig sydd wedi gweithio fel ymarferwyr ym maes cryfder a chyflyru o fewn llwybrau chwaraeon proffesiynol a pherfformio, ac maent yn ymgynghorwyr gweithredol ac yn ymchwilwyr yn y maes. Yn ystod y cwrs, byddwch yn dysgu am ddamcaniaethau sylfaenol hyfforddi gwyddoniaeth, sut y gall ffactorau fel proffiliau athletwyr unigol, gofynion ffisiolegol a phroffil anaf y gamp effeithio ar y broses cryfder a chyflyru. Ochr yn ochr â chysyniadau damcaniaethol hyfforddiant byddwch yn ymarfer y technegau ymarferol sylfaenol sy'n sail i ddarparu hyfforddiant, megis hyfforddiant cyflymder, cryfder a dygnwch\nD- Bydd myfyrwyr yn gallu dangos gwybodaeth a dealltwriaeth ddigonol o egwyddorion damcaniaethol cryfder a chyflyru a'r broses dadansoddi anghenion. Byddant hefyd yn dangos gwybodaeth ddigonol am bresgripsiwn hyfforddi a sut i gymhwyso'r wybodaeth hon wrth ddylunio sesiynau hyfforddi cryfder a chyflyru.\nARHOLIAD Egwyddorion sylfaenol cryfder a chyflyru\nCwestiynau Dewis Lluosog llyfr agored ar-lein yn asesu dealltwriaeth y myfyrwyr o egwyddorion damcaniaethol hyfforddiant a'r dadansoddiad o anghenion o safbwynt cryfder a chyflyru.\nASTUDIAETH ACHOS Astudiaeth gwyddor chwaraeon gymhwysol - Rhan B 70.00


Clapio yn y gwagle gan Dafydd Llewelyn; atodiau theatr bARN cyfrol 441, Hydref 1999\nClapio yn y gwagle\nNeithiwr bûm mewn theatr yn gwylio drama. Chwip o ddrama a bod yn onest, un sy’n haeddu canmoliaeth. Dim ond yn gynharach y prynhawn hwnnw y penderfynais fynd i weld y cynhyrchiad, a dyma ffonio ‘enaid hoff cytûn’ a gofynodd a oedd hi eisiau dôs o ddiwylliant. Wrth gytuno i gyfarfod y tu allan i’r theatr dyma’r ffrind yn holi a oedd angen archebu tocyn o flaen llaw, neu a fyddai’n well mynd tuag ugain munud ynghynt er mwyn bod yn saff o docyn. Roedd hi’n amlwg, yn ôl ei phryderon, nad oedd fy nghwmni am y noson honno wedi mynychu’r theatr yn ddiweddar. Pe bai pawb yn y theatr y noson honno wedi mynnu prynu rhes gyfan o seddi iddyn nhw eu hunain, mi fyddai dros draean y theatr o hyd yn wag. Doedd weiran gaws ddim ynddi.\nWedi’r cynhyrchiad, a phawb wedi clapio fel melinau gwynt er mwyn ceisio perswadio’r actorion druan nad oedden nhw newydd gwblhau perfformiad ym mynwent y dref, dyma fynd draw i’r dafarn am beint o Guinness i actio Quincy, a chynnig post-mortem ar y noson. Oedd, mi oedd hi’n ddrama dda, safon yr actio’n uchel, a’r cynhyrchiad drwyddi draw yn dynn a chaboledig. Pam felly bod mwy o lampau yn goleuo’r ddarpariaeth nag oedd yna o gynulleidfa? Dechreuwyd ar y dadansoddi, gan gychwyn gyda’r ystrydebol.\n‘Tydi teledu wedi difetha pob dim?’ Mae wedi dod yn ffasiynol iawn i feio teledu am bob dim, o gynnydd yn yr ystadegau troseddu i ddiffyg treuliad y gath drws nesaf. Yn sicr, y mae diffyg darpariaeth gynhwysfawr presennol S4C o safbwynt drama wedi cael effaith andwyol ar fyd y ddrama lwyfan. Ni ddylai S4C deimlo unrhyw euogrwydd am hyn, oherwydd nid ei chyfrifoldeb hi yw gofalu am les y ddrama lwyfan. Fodd bynnag, y mae’n wendid ar ei rhan nad ydyw’n llwyddo i sylweddoli grym a sgôp y ddrama unigol. Gall rhywun weld rhesymeg y tu cefn i bolisi sy’n hyrwyddo cyfresi, yn yr ystyr ei fod yn ariannol yn fwy ymarferol, a bod modd denu cynulleidfa ffyddlon a datblygu cymeriadau a phlotiau dros gyfnod. Ond nid yw hynny’n cyfiawnhau’r diffyg yn nifer y dramâu unigol sydd ar gael ar y sianel y dyddiau hyn. Yn gynharach eleni, hysbysebwyd yn y cylchgrawn hwn fod cwmni Bracan wedi comisiynu tair drama newydd gogyfer â chyfres o’r fath. Chwa o awyr iach, ond beth ddigwyddodd? Cawsant eu darlledu ar S4C Digidol. Rwy’n argyhoeddi y dylid buddsoddi yn y dechnoleg ddiweddaraf ac ati, ond a bod yn hollol onest, faint o Gymry welodd y dramâu hyn? Fe haerwn i fod y ffigwr hwn yn eithaf tebyg i niferoedd yr Aelodau Seneddol Ceidwadol Cymreig. Yr unig rai sy’n meddu ar y dechnoleg hon yw’r dosbarth canol cyfforddus, a faint o ddiddordeb sy gan y dosbarth hwnnw ym myd y ddrama?\nEr nad wyf yn amau bod y teledu, a’r cyfryngau eraill, yn ffactor dylanwadol iawn wrth drafod tueddiadau cymdeithasol y boblogaeth, mae’n ateb rhy simplistig o’r hanner yng nhgyd-destun diffyg cynulleidfa i’r ddrama lwyfan. Meddylier am weithgareddau cymdeithasol eraill, megis ymweld â’r sinema. Gyda dyfodiad y fideo bu darogan mawr y byddai tranc ar yr arfer o fynd i’r sinema, ond ofer fu’r fath ragolygon negyddol, ac yn wir gwelwyd dadeni yn hanes y sinema yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Meddylier hefyd am fyd pêl-droed. O gofio cymaint o gyfleoedd sydd yna ar y teledu y dyddiau hyn i wylio gemau pêl-droed, hawdd fyddai dychmygu gostyngiad yn nifer y rhai sydd yn mynychu’r gemau hynny. Ymddengys unwaith yn rhagor fod y fath honiad yn gyfeiliornus, oherwydd mae gwerthiant tocynau ar gyfer y gemau hyn wedi cynyddu. Er y llewyrch hyn, cred rhai fod gwreiddiau’r gêm wedi’u colli yn sgil yr ymdrechion i’w moderneiddio, a bod y sgarff lliwgar a’r stwmp sigaret wedi ildio’u lle i siwt a thei unlliw a chlamp o sigar.\nAed ymlaen wedyn i drafod goblygiadau y pedwar gair anfaddeuol sef, ‘anaddas i rai dan bymtheg’,` oedd wedi’i argraffu ar waelod yh poster hysbysu. Weithiau cyfnewidir y geiriau hyn am ddatganiad cliriach fel ‘defnyddir iaith gref’, neu a’i roi mewn dull syml, lot o regi a sôn am bethau ffiaidd fel rhyw a phethau nad yw unrho Gymro neu Gymraes barchus yn ei wneud na’i ddweud. Mae gennyf gof i athrawes Gymraeg yn Ysgol Glan Clwyd ddweud unwaith mai adlewyrchiad o ddiffyg geirfa gyfoethog yw rhegi. Ni allaf ond amenïo ei geiriau, gan ei bod yn athrawes uffernol o dda, ond ar nodyn difrifol, fe godir pwynt pwysig yma. Ymae nifer yn rhegi, oherwydd eu methiant i gyfathrebu, a’u methiant i gyfleu eu gwir deimladau, a ayna gynhwysyn delfrydol ar gyfer cymeriad mewn drama. Rhag i un ohonoch estyn am eich beiro a’ch papur persawr i ysgrifennu llythyr yn cwyno yn fy erbyn, nid wyf yn ceisio honni am eiliad bod cyfiawnhad dros gynnwys rhegfeydd di-ben-draw a dibwrpas. Os defnyddir rhegfeydd yn rhy aml, yna fe gollir eu heffaith, does dim dwywaith am hynny. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad ydym yn eu defnyddio nhw ein hunain, ni all neb honni nad yw rhegfeydd i’w clywed yn yr iard chwarae ac yn y stryd fawr, ac nid ffenomen gwbl newydd mo’r ddawn i regi chwaith. Mae gwadu ffaith o’r fath yn atgoffa rhywun o brotest blaenor yn erbyn marchnad ar y Sul, sef bod y siopwyr yn ei rwystro rhag llenwi ei gar gyda phetrol er mwyn cael mynd i’r capel. Rhagrith yw rhagrith, pa mor dda bynnag fo’r cyfiawnhad. Meddylier am yr awdur Dennis Potter. Cafodd ei feirniadu a’i labylu’n ‘dirty Den’ a phethau gwaeth, a hynny’n syml am ei fod yn datgelu gwirioneddau mor agos at y gwir nes peri i rai aelodau o’r dosbarth canol honedig barchus fynd i gredu y dylid ei dawelu. Mae gwahaniaeth dybryd rhwng gwirionedd sy’n brifo a phrocio cydwybod rhywun cyfforddus ei fyd a chyfres o regfeydd sy’n hyll i’r glust.\nYn gysylltiedig â’r pwynt uchod, aed ati i ddadansoddi pwy’n union oedd wedi mynychu’r ddrama. Oherwydd prinder adnoddau i gyflogi cyfreithiwr, ni fynnaf enwi unigolion penodol, ond mae’n deg casglu bod cynrychiolaeth o’r dosbarth canol yn wan iawn, a hynny mewn ardal a ystyrir gan nifer yn galon i ardal ddiwyllianol Gymraeg a Chymreig. Tybed a ydi aelodau’r dosbarth hwn yn fwy na pharod bellach i fodloni ar eu dogn diwylliannol blynyddol yn yr Eisteddfod, a bod mathau eraill o adloniant yn cael eu gweld yn fwy parchus a diwylliedig? Ond nid ffenomen unigryw i’r ardal hon yw diffyg cefnogaeth i’r ddrama ymhlith y gyrwyr Volcos a chefnogwyr y Blaid a Bryn Terfel. Yn ystod fy oes (gymharol fer) rwyf wedi llwyddo i weld nifer o wahanol gynhyrchiadau mewn sawl neuadd a chanolfan, ac ni raid wrth Einstein i gasglu bod crebachiad sylweddol wedi digwydd yn ystod y blynyddoedd diwethaf ym maint cynulleidfa o’r fath, boed yn y gogledd, de neu’r canolbarth. Y mae aelodau’r dosbarth canol Cymraeg bellach wedi troi cefn ar y ddrama yng Nghymru ac wedi eu dallu gan sbloets a syrcas sioeau cerdd dros Glawdd Offa. Arwydd o statws yn cael rhestru’r sioeau a fynychwyd yn Llundain, gan gilwenu wrth gyfeirio at ymdrechion pitw nes adref.\nWrth ystyried y posibilrwydd o greu ymgyrch i bardduo’r dosbarth canol cyfforddus, fe ddywedodd un cyfalafwr bach yn y gornel – neu ai creadigaeth fy nghydwybod i ydoedd – pam ar wyneb y ddaear y dylai pobl deimlo rheidrwydd i fynd draw i weld drama? Onid oes rhywbeth afiach yn y syniad bod yn rhaid inni gefnogi’r Pethe? Os yw rhywbeth yn dda ac yn safonol yna fe ledaenir y neges yn ddigon buan ar hyd y lle. Mae’r oes lle mae rhywun yn mynychu noson o’r fath er mwyn cadw wyneb wedi hen fynd, a diolch byth am hynny. Drwyddi draw mae’r ddarpariaeth ar gyfer y ddrama lwyfan yn ystod y blynyddoedd diwethaf wedi bod mor wael a gwan, fel bod bobl bellach wedi colli amynedd a diddordeb. Efallai fod caredigion y ddrama wedi dibynnu gormod ar ewyllys dda y bobl ar hyd y blynyddoedd, a bod angen iddynt sylweddoli bod cenhedlaeth newydd bellach wedi codi, cenhedlaeth sydd ddim wedi arfer mynychu’r theatr o ran dyletswydd. Nid yw aelodau’r genhedlaeth hon yn meddu ar gydwybod, a’r unig beth sydd am eu denu yn ôl i’r awditoriwm yw chwip o ddrama a phrofiad theatrig go iawn. Dyna’r unig ffordd i sicrhau theatr Gymraeg yn yr unfed ganrif ar hugain.


Pwls (meddygol) - Wicipedia\nMae pwls yn cyfeirio at unrhyw guriad neu ddirgryniad rhythmig.\nMewn meddygaeth mae pwls yn cyfeirio at ehangu a chywasgu rheolaidd y rhydweli syn cael ei greu gan y tonnau o bwysau a gynhyrchir wrth i waed cael ei dynnu o fentrigl chwith y galon pan fo'n contractio.\nGellir canfod y ffenomen yn rhwydd ar y rhydwelïau arwynebol, fel y rhydwelïau rheiddiol a charotid. Mae pob curiad pwls yn cyfateb i guriad y galon. Mae'r nifer arferol o guriadau pwls y funud mewn oedolyn yn amrywio o 50 i 100 ar gyfartaledd. Bydd ffactorau megis ymarfer corff, anaf, salwch ac adweithiau emosiynol yn effeithio ar ba mor gyflym â pha mor rheolaidd bydd curiadau'r pwls.\nPwynt pwls yw'r enw a roddir ar unrhyw un o'r safleoedd ar wyneb y corff lle gellir teimlo pwls yn hawdd. Y pwynt pwls a ddefnyddir mwyaf aml yw'r un ar y rhydweli rheiddiol yn yr arddwrn. Mae pwyntiau pwls eraill dros y rhydweli tymhorol o flaen y glust, dros y rhydweli carotid cyffredin ar lefel isaf y cartilag thyroid, a thros rydweli'r wyneb ar ymyl isaf yr ên.\nCyfraddau pwls arferol wrth orffwys, mewn curiadau y funud :\nCuriad pwls baban\n(0–3 mis oed)\n(3 – 6 mis)\n(6 – 12 mis)\n(1 – 10 mlwydd oed)\nplant dros 10 mlwydd\n& oedolion gan gynnwys henoed\nGellir defnyddio cyfradd y pwls i wirio lefel iechyd a ffitrwydd y galon. Yn gyffredinol mae cyfradd is yn well, ond gall bradycardia (y galon yn curo yn arafach nag arfer) fod yn beryglus. Mae symptomau curiad calon peryglus o araf yn cynnwys colli egni, gwendid a llewygu.\n↑ U.S. Department of Health and Human Services - National Ites of Health Pulse\n↑ "Pulse Rate Measurement". Healthwise. WebMD. Cyrchwyd 25 Ionawr 2018.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Pwls_(meddygol)&oldid=10859425"\nLast edited on 22 Chwefror 2021, at 10:47


Gweithgareddau Cadwraeth | Llyfrgell Genedlaethol Cymru\nMae’r Uned Gadwraeth yn gyfrifol am ddiogelu a chadw deunyddiau analog sy’n cael eu dal gan y Llyfrgell. Mae triniaeth cadwraeth yn cynnwys atgyweirio eitemau a ddifrodwyd a chryfhau'r rhai bregus. Heb yr ymyriad arbenigol hwn, fe fyddai’n gwbl amhosibl digido llawer o’r eitemau bregus a’u cyflwyno i ddarllenwyr. Mae cadwraeth ataliol yn golygu cynnal cyfres o weithgareddau sy’n anelu at atal difrod a sefydlogi’r cyflwr, a hynny er mwyn ymestyn oes eitemau’r casgliad.\nWrth gyflawni triniaeth gadwraethol dilynir canllawiau moesegol rhyngwladol. Mae’r rhain yn cynnwys:\npwyslais ar yr ymyriad lleiaf posibl er mwyn diogelu nodweddion hanesyddol y gwrthrych\ny defnydd o ddeunyddiau ansawdd archifol na fydd yn adweithio’n wael â’r gwrthrych\ny defnydd o dechnegau sy’n gwbl gildroadwy\ny defnydd o wybodaeth a thechnegau cyfredol a chydnabyddedig\nDefnyddir sgiliau traddodiadol rhwymo llyfrau ochr yn ochr â thechnegau gwyddonol modern. Bydd asidedd papur yn cael ei brofi, a gellir di-asideiddio dogfennau a llyfrau. Mae’r cadwraethwyr yn atgyweirio a thrin amrywiaeth eang o ddeunyddiau archifol i safon uchel iawn. O blith y rhain y mae:\npapur a memrwn\nrhwymiadau hynafiaethol a modern\nCadwraeth Ffilm Asetad\nYr enw poblogaidd am ddirywiad negatifau ar sylfeini caen asetad cellwlos yw syndrom finegr. Er eu bod yn llawer mwy ymarferol na’u rhagflaenwyr nitrad, nid yw caenau asetad cellwlos yn para am byth. Mae problemau’n codi pan fo’r asetad cellwlos sy’n cynnal yr emwlsiwn ffotograffig yn dechrau dirywio gan greu asid asetig (“finegr”) fel sgil gynnyrch. Fersiwn adnewidiadol o gellwlos yw asetad cellwlos. Gan ddibynnu ar dymheredd, lleithder cymharol ac asidedd, gall geisio troi yn ôl i’w ffurf wreiddiol. Mae hyn yn ei dro yn creu asid asetig o fewn y plastig sy’n ymledu i’r arwyneb gan greu oglau drwg, breuder ac, yn fwyaf niweidiol, gall beri i’r caen grebachu. Mae’r crebachu hwn yn peri bod emwlsiwn y caen, nas difrodwyd gan yr asid, yn gwahanu oddi wrth y caen gan achosi’r sianelu nodweddiadol. Gellir arafu proses y dirywiad yn sylweddol iawn trwy broses selio dan wactod a rhewi’r negatifau a effeithiwyd.\nFelly, mae’r adran gadwraeth o fewn y Llyfrgell yn ymgymryd â’r dasg heriol o “drin” y negatifau hyn a effeithiwyd. Gan ddefnyddio techneg a ddatblygwyd gan Chris Woods, Cymrawd Ymchwil ym Mhrifysgol y Celfyddydau Llundain, ac Ian a Angela Moor yn y Ganolfan Gadwraeth Ffotograffig, gwaredir yr haenau gelatin a cellwlos sy’n peri difrod i’r negatif a bydd pelicl y ddelwedd yn cael ei ail-hydradu a’i ail-hongian mewn gorchuddion polyester anadweithiol.\nMae’r driniaeth hon yn golygu na all y Syndrom Finegr ddifrodi pelicl y ddelwedd mwyach ac felly nad oes angen storio’r negatifau trwy ddefnyddio dulliau rhewi arbenigol. Y gobaith yw y gellir trin pob negatif asetad cellwlos yng nghasgliad y Llyfrgell yn y modd hwn. Yn y rhan fwyaf o’r achosion, mae’r driniaeth hon yn adfer delwedd y negatifau i’w stad wreiddiol ac ymhen amser bydd y negatifau hyn a gafodd eu trin yn cael eu hail-ddigido fel bod modd i ddefnyddwyr gael mynediad at ddelwedd o safon uwch.


Academi Arian MSE: Sesiwn 2: 11 - OpenLearn - y Brifysgol Agored\nP’un a ydych chi wedi llunio cyllideb neu beidio, mae’n gyffredin i nifer o aelwydydd fod â mwy o arian yn mynd allan o'r ochr gwario nag sy’n dod i mewn i’r ochr incwm.\nFodd bynnag, mae llawer o gamau y gallwch chi eu cymryd i leihau eich gwariant a mantoli eich incwm. Mae llawer o’r rhain yn ffyrdd 'di-boen’ o arbed arian, yn syml drwy dalu llai am yr un nwyddau neu wasanaethau.\nFfigur 9 Sgwrs dros ginio – a chyfle i gyfnewid rhywfaint o argymhellion arbed arian, efallai?\nDyma ambell ffordd syml o leihau eich gwariant heb newid eich ffordd o fyw yn radical.\nGallai talu rhai biliau drwy ddebyd uniongyrchol arbed arian i chi, er enghraifft biliau cyfleustodau. Ond gwiriwch hyn yn ofalus gan y gallai rhai biliau – megis yswiriant cartref a char – gostio mwy os cânt eu talu’n fisol drwy ddebyd uniongyrchol.\nYstyriwch ailforgeisio os ydych chi ar gyfradd amrywiadwy safonol eich benthyciwr, neu os yw’ch cynnig presennol ar fin dod i ben. Mae arbed 1% ar forgais o £100,000 yn arbed tua £80 y mis (byddwch chi’n edrych ar ailforgeisio yn y sesiwn ar forgeisi yn nes ymlaen yn y cwrs).\nEdrychwch ar y farchnad i weld pryd mae’n amser adnewyddu premiymau yswiriant. Maen nhw’n cael eu cynyddu bob blwyddyn yn aml, gan ddibynnu ar gwsmeriaid nad ydynt yn trafferthu newid i gwmni arall. Hefyd, gwnewch yn siŵr nad ydych yn talu am unrhyw 'elfennau ychwanegol' nad oeddech yn gofyn amdanynt nac yn dymuno eu cael.\nOs ydych chi’n talu llog uchel ar eich cardiau credyd, edrychwch i weld a ydych chi’n gallu trosglwyddo eich balans i gerdyn newydd ar 0% – gallwch chi wneud hyn am ffi fechan fel arfer.\nNewidiwch eich cyflenwyr nwy, trydan, ffôn a band eang. Mae arbedion mawr i’w cael yn y meysydd hyn. Mae OFGEM wedi creu gwefan i’ch helpu chi i ddod o hyd i’r fargen orau gan gyflenwyr ynni [Tip: daliwch Ctrl a chliciwch dolen i'w agor mewn tab newydd. (Cuddio tip)] . Mae dolen ar gael ar ddiwedd y sesiwn i’ch helpu chi i ddewis a newid cyflenwyr ynni.\nYstyriwch gael mesurydd dŵr, yn enwedig os nad ydych chi’n defnyddio llawer o ddŵr, neu os oes llai o bobl yn byw yn y tŷ na nifer yr ystafelloedd gwely sydd gennych chi.\nOs ydych chi’n talu am aelodaeth campfa ond ddim yn mynd yn aml, holwch i weld a allwch chi dalu fesul ymweliad yn lle. Fel arall, a allwch chi wneud ymarfer corff yn y cartref neu fynd i redeg yn eich ardal leol?\nMeddyliwch a yw eitem â brand yn werth am arian go iawn, neu a allwch chi fyw gyda phrynu brand y siop ei hun, neu eitem heb frand.\nEwch ati i leihau nifer y prydau bwyd tecawê rydych chi’n yn eu cael – gallai cael un yr wythnos yn hytrach na dau yn arbed dros £250 y flwyddyn i chi, ac mae’n siŵr y byddai’n iachach hefyd.\nChwiliwch i weld a allwch chi gael tariff ffôn symudol rhatach. Ewch i weld beth sydd ar gael ar y farchnad a bod yn barod i newid cyflenwr. Os nad ydych chi eisiau symud, ffoniwch eich cyflenwr ffôn symudol a gofyn a yw’n fodlon cynnig yr un telerau â’r cynnig rydych chi wedi dod o hyd iddo.\nMae prynu mewn swmp ar gyfer eitemau fel lensys cyffwrdd yn arbed llawer o arian.\nRhowch y gorau i gael coffi o’r siop goffi leol bob bore. Mae’n llawer rhatach gwneud coffi gartref.\nGall mynd â bocs bwyd i'r gwaith arbed cannoedd o bunnoedd y flwyddyn ar gostau cinio.\nPrynwch ffrwythau a llysiau ffres yn eu tymor. Holwch i weld a yw marchnad leol yn rhatach na’r archfarchnad.\nDiffoddwch y goleuadau, peidiwch â gadael botymau modd segur ymlaen a throwch y thermostat i lawr i arbed symiau mawr ar filiau ynni (a helpu'r amgylchedd).\nGwnewch restr siopa a chadw ati, yn hytrach na chael eich temtio gan eitemau ar y silffoedd yn yr archfarchnad. Ceisiwch ddefnyddio cwponau arian i ffwrdd o bapurau a chylchgronau lle bo modd.\nMeddyliwch yn ofalus am brynu gwarantau estynedig. Mae’r rhain fel arfer yn werth gwael am arian, felly mae’n well neilltuo arian rhag ofn bydd problem yn codi.\nOs ydych chi’n ei chael yn anodd cadw caead ar wahanol agweddau ar eich gwariant, gallwch chi orfodi eich hun i fod yn fwy disgybledig drwy ddefnyddio'r dechneg ‘cadw mi gei’. Mae hyn yn golygu sefydlu cyfres o gyfrifon banc ar gyfer pob categori mawr o wariant – er enghraifft, gwyliau, cymdeithasu, dillad ac ati. Wedyn, gallwch chi neilltuo eich incwm i bob cyfrif yn unol â chynllun eich cyllideb. Os gwnewch chi gadw at y ddisgyblaeth o beidio â gwario mwy ar bob categori gwario nag sydd yn y cyfrif wedi'i neilltuo, bydd eich cyllideb gyffredinol wedi’i mantoli bob amser. Mae fel y dull adnabyddus o ddefnyddio jariau jam i rannu’ch incwm rhwng categorïau gwario – oni bai fod eich arian yn saffach mewn cyfrifon a gallech chi ennill rhywfaint o log hefyd!\nNesaf, mae’n amser am y cwis diwedd sesiwn – pob hwyl gyda hwn!\nAr ôl y cwis, mae’n amser crynhoi'r hyn rydych chi wedi’i ddysgu yn y sesiwn hon, a rhoi gwybod i chi ble i fynd i gael rhagor o wybodaeth am gyllidebu a threthi.\nYn ôl 10 Eich cyllideb eich hun\nNesaf 12 Cwis diwedd sesiwn


Trydar mewn Trawiadau – Newyddion a Digwyddiadau, Prifysgol Bangor\nMae Dr Llion Jones, Cyfarwyddwr Canolfan Bedwyr a phrifardd cadeiriol, yn defnyddio’r cyfrwng cyfoes ar gyfer ymarfer un o grefftau hynaf y Gymraeg, sef y gynghanedd. Ers dwy flynedd a mwy, mae Llion, a enillodd gadair yr Eisteddfod Genedlaethol yn 2000, yn trydar mewn cynghanedd yn unig, gan ddefnyddio’r 140 nod y mae Twitter yn eu caniatáu i roi cipolwg ar y byd a’i bethau trwy gyfrwng llinellau a chwpledi o gynghanedd, yn ogystal ag ambell englyn.\nMeddai Llion, “Yn ymarferol, mae mabwysiadu Twitter fel cyfrwng i gynganeddu yn fodd o gadw’r arfau barddol yn lân. Fûm i erioed yn fardd cynhyrchiol iawn, a thros y blynyddoedd diwethaf, y mae hi wedi dod yn gynyddol anodd neilltuo amser ar gyfer ysgrifennu creadigol. Mae disgyblu fy hun felly i ysgrifennu pytiau bach yn weddol gyson trwy Twitter yn atal yr arfau rhag rhydu’n llwyr. Yn ehangach, ac yn fwy difrifol, mae gen i ddiddordeb academaidd yn y modd y mae’r Gymraeg yn mabwysiadu cyfryngau newydd, yn enwedig felly ym maes ysgrifennu creadigol. Ac wrth gwrs, mae datblygu technolegau iaith yn rhan bwysig o waith a chenhadaeth Canolfan Bedwyr.”\nNid dyma’r tro cyntaf i Llion harneisio technoleg er budd y gynghanedd a barddoniaeth Gymraeg. Ers 1998, fe fu’n gyfrifol am gynnal gwefan Yr Annedd (www.cynghanedd.com) – un o’r gwefannau Cymraeg mwyaf hirhoedlog.\nDilynwch trydar Llion yma: http://twitter.com/#!/LlionJ


Pyllau - Monmouthshire\nMae pwll ar gyfer bywyd gwyllt yn eich tiroedd yn brosiect gwerth chweil iawn, ac fe fydd yn denu amrywiaeth o fywyd gwyllt bron ar unwaith. Ef yw’r ychwanegiad mwyaf poblogaidd at diroedd ysgolion, ac am reswm da.\nPyllau a diogelwch\nMae pyllau yn gallu bod yn berygl i ddiogelwch os caniateir mynediad dirwystr, felly meddyliwch yn ofalus am leoliad eich pwll a sut i gyfyngu mynediad iddo.\nMeddyliwch yn ofalus am ddyfnder eich pwll (gall pwll bas denu cymaint o fywyd gwyllt ag un sy’n ddyfnach)\nMeddyliwch am sut y bydd y gwahanol ddosbarthiadau a grwpiau oedran yn defnyddio’r pwll ar gyfer gwaith cwricwlwm, a sicrhau y gall mynediad at ymyl y pwll gael ei reoli’n ddiogel.\nMae cyngor ynglŷn â defnyddio pwll ysgol yn ddiogel ar wefan y Gymdeithas Frenhinol er Atal Damweiniau (RoSPA).\nMae creu pwll newydd yn ymgymeriad mawr, felly mae angen meddwl yn ofalus am ei safle – nid yw’n hawdd o gwbl symud pwll ar ôl iddo gael eu greu! Mae pyllau yn gweithio orau mewn safle agored, a bydd gwaith cynnal a chadw yn cael ei leihau os gallwch osgoi’r angen i dynnu dail o waelod y pwll bob hydref. Mae pyllau yn ffurfio ecosystem ar wahân, gyda chydbwysedd o blanhigion a chreaduriaid dŵr yn byw ar wahanol ddyfnder ac yn creu eu cadwyn fwyd eu hunain. Mae pyllau hefyd yn cael eu defnyddio’n helaeth gan greaduriad nad yndynt yn byw ynddynt, ac maent yn ffynonnell bwysig o ddŵr croyw i adar, mamaliaid a phryfed sy’n byw o’i gwmpas neu sy’n defnyddio tiroedd yr ysgol.\nUnwaith y bydd eich pwll wedi cael ei gloddio allan i’r siâp a dyfnder a ddymunir, bydd angen iddo gael ei leinio gyda chlai traddodiadol sydd wedi’i bwdlo neu, sy’n fwy arferol ac yn llwyddiannus y dyddiau hyn, gyda leinin biwtyl. Gellir ei lenwi gyda dŵr tap, ond bydd angen iddo wedyn sefyll am sawl diwrnod i ganiatáu i’r clorin a chemegion eraill anweddu. Mae’n syniad da ychwanegu bwcedaid neu ddau o ddŵr o bwll iach a chytbwys lleol, gan y bydd y rhain yn darparu sylfaen o greaduriaid dŵr a fydd yn dechrau poblogi eich pwll newydd ar unwaith, gan sefydlu dechreauadau’r gadwyn fwyd. Mae planhigion yn ychwanegiad hanfodol, gan ddarparu lloches ar gyfer bywyd gwyllt a phryfed dŵr, cysgod i atal twf algâu a chwyn blanced, ac yn darparu ocsigen i’r dŵr. Mae eisiau ychydig o arbrofi i ddod o hyd i’r cydbwysedd cywir rhwng planhigion a dŵr agored, a bydd angen tipyn o gymorth i gadw at y cydbwysedd hwn – er enghraifft, trwy gael gwared â phlanhigion dros ben yn yr hydref.\nPlanhigion i’w hosgoiCynffon y gath, oni bai bod eich pwll yn fawr iawn. Maent yn ymwthiol ac yn anodd iawn i’w rheoli. Mae’r gwreiddiau yn dwyn egin newydd ac yn gallu mynd trwy leinin biwtyl.\nDail-ceiniog arnofiol – mae’n arnofio ar wyneb y dŵr ac yn gallu ffurfio matiau trwchus sy’n edrych fel tir sych. Yn hynod o ymwthiol.\nPluen parot – mae’n cael ei phrynu fel arfer fel planhigyn ocsigeneiddio, boddedig; mae’n ymwthiol iawn ac yn gallu tyfu allan o’r dŵr yn ogystal ag ynddo.\nCorchwyn Seland Newydd – fel dail-ceiniog, fe’i cyflwynwyd fel planhigyn ocsigeneiddio ar gyfer pyllau, ond mae wedi dianc i’r gwyllt lle mae’n tagu rhywogaethau brodorol.\nRhedyn y dŵr – mae’n arnofio ar wyneb y dŵr, gan ddyblu o ran maint bob dau ddiwrnod, ac yn ffurffio matiau trwchus sy’n edrych fel tir sych.\nOs yw eich pwll ar gyfer bywyd gwyllt, peidiwch ag ychwanegu pysgod gan y byddant yn bwyta epil nifer o rywogaethau. Os na fydd gennych rifft brogaod yn ystod gwanwyn cyntaf eich pwll newydd, gofynnwch i rieni yn yr ysgol roi cyngor ar ffynonellau posibl gerllaw. Cymerwch ychydig yn unig o rifft brogaod neu lyffaint o byllau pobl eraill. Dylai’r brogaod sy’n dilyn ddychwelyd i bwll yr ysgol i silio yn y blynyddoedd i ddod. Bydd brogaod, llyffaint a madfallod i gyd yn gadael y pwll ar ôl silio, ac mae’n bwysig eu hannog i aros o gwmpas trwy ddarparu mannau cysgodol a llaith iddynt dreulio misoedd yr haf. Mae pentyrrau o foncyffion, waliau a adeiladwyd â cherrig rhydd a digon o isdyfiant yn agos at ymylon y pwll i gyd yn nodweddion hanfodol – ond gwnewch yn siŵr nad yw’r disgyblion yn dringo arnynt!\nMae syniadau ar gyfer dyluniadau yn y rhan fwyaf o lyfrau garddio da, neu fe allwch chi gael gwybodaeth dda ar y wefan Cadwraeth Pyllau. Gellir ychwanegu gardd gorsiog at eich pwll yn hawdd, a fydd yn darparu diddordeb ychwanegol ac yn eich galluogi i dyfu ystod ehangach o blanhigion. Cymerwch ofal wrth ddewis planhigion, gan y gall planhigion dŵr a gerddi corsiog dyfu’n gyflym iawn a lledaenu i ardaloedd eraill.\nEwch i dudalen chwilio Postcode Plant i chwilio am rywogaethau sy’n frodorol yn Sir Fynwy.\nCymdeithas Gwas y Neidr Prydain (yn cynnwys grantiau i helpu gyda chreu pwll ysgol)\nComisiwn Coedwigaeth Cymru cyngor ynglŷn â chreu pyllau ysgol\nRoSPA cyngor ar ddefnyddio pwll ysgol yn ddiogel\nCymdeithas Ecolegol Prydain cyngor ar ddylunio ac adeiladu pwll ar gyfer anghenion amrywiol – yn ogystal â siart wal o rywogaethau ac adeiladwaith\nFroglife elusen yn y DU sy’n gweithio i warchod amffibiaid, ymlusgiaid a’u cynefinoedd. Mae adnoddau ar gyfer ysgolion ar gael ar eu gwefan\nPlanhigion Gwlyptir (rhestr o rywogaethau brodorol ym Mhrydain), cwmni sydd wedi’i leoli ger Rhosan ar Wy 01584 879076\nGerddi Dŵr Kenchester, Henffordd 01432 270981. Gerddi arddangos a chanolfan arddio.\nPenlan Perennials, Sir Benfro (0)1239 842260. Tyfwyr organig sy’n defnyddio pridd di-fawn; planhigion trwy archebu trwy’r post.


Mae hybu rhagoriaeth yn rhan o hanfod Coleg Cambria - Coleg Cambria\nMae hybu rhagoriaeth yn rhan o hanfod Coleg Cambria\n19th Tach 2021\nAc mae’r ethos hwnnw wedi arwain at berfformiadau arweiniol yn rowndiau terfynol llawn bri WorldSkills UK.\nMae’r sefydliad yng ngogledd ddwyrain Cymru wedi creu rhaglen potensial uwch sy’n adnabod ac yn annog dysgwyr sydd wedi dangos addewid a’r gallu i gyflawni pethau gwych yn y maes o’u dewis.\nYmysg y rheiny sy’n meithrin cyfeiriad meddwl cadarnhaol ymysg y myfyrwyr mae Ruth Payton, darlithydd Therapi Harddwch ac anogwr gyfer y rhaglen ar safle Glannau Dyfrdwy’r coleg.\nYn flaenorol yn hyfforddwr perfformiad ar gyfer WorldSkills UK, mae Ruth yn dilyn taith y dysgwyr o lefel ranbarthol i lefel genedlaethol, ac ar y llwyfan fyd-eang.\nMynychodd gystadleuaeth ddiwethaf WorldSkills yn Kazan, Rwsia, a dywed y gall carfan 25 aelod o Cambria fod yn gystadleuwyr teilwng o ystyried perfformiadau blaenorol.\n“Fe wnes i sylwi bod gwir agwedd benderfynol gan ein myfyrwyr yn rowndiau terfynol y Deyrnas Unedig, sy’n efallai wedi’i chysylltu â’r heriau y maen nhw – a phob un ohonom ni – wedi eu hwynebu yn ystod pandemig Covid-19,” meddai.\n“Rydyn ni’n gweld math newydd o gystadleuydd, mwy gwydn a phenderfynol na fydd unrhyw beth yn mynd yn eu rhwystro nhw.\n“Dyma’r ffordd o feddwl rydyn ni’n ceisio ei chreu yn y coleg trwy ail-greu’r amgylchedd y bydd y myfyrwyr yn ei wynebu yn WorldSkills. Rydyn ni wedi cynnal gweithgareddau dwys ac yn eu paratoi nhw yn feddyliol, oherwydd os ydych chi’n llwyddiannus yn rowndiau terfynol y Deyrnas Unedig ac yn ennill medal, byddan nhw’n cael eu gwahodd i fod yn rhan o garfan y DU a dechrau ar raglen hyfforddiant ddwys yn barod at Shanghai 2022.”\nMae Ruth yn dweud bod y rheiny sydd wedi achub ar y cyfle i gymryd rhan yn y rhaglen potensial uwch yn gallu delio â’r awyrgylch cynhyrfus yn Kazan.\n“Roedd y dysgwyr yn gallu datrys problemau a ffynnu yn yr amgylchedd hwnnw dan lawer o bwysau,” ychwanegodd.\n“Ond dydi hynny ddim am y gystadleuaeth yn unig, rydyn ni’n hybu rhagoriaeth ym mhob maes y coleg, yn academaidd ac yn alwedigaethol.\n“Mae’n bwysig meithrin eu potensial a helpu myfyrwyr i ddangos eu gallu; rydyn ni’n rhoi llwyfan iddyn nhw wireddu eu potensial a bod yn bopeth y gallan nhw fod, beth bynnag fo’u cefndir, beth bynnag fo’r pwnc.”\nMae Coleg Cambria yn cynnal naw rownd derfynol WorldSkills UK ar ei safleoedd Ffordd y Bers ac Iâl yn Wrecsam, ac yng Nglannau Dyfrdwy yr wythnos hon (15-19 Tachwedd).\nBydd Ruth yn bresennol ac wedi cadarnhau bod un o bump o gynrychiolwyr y coleg wedi ei enwi’r Addysgwr ar gyfer Canolfan Rhagoriaeth WorldSkills UK, a fydd yn gweld mwy na 40,000 o bobl ifanc a phrentisiaid – o holl grwpiau economaidd-gymdeithasol ledled y Deyrnas Unedig – gyda sgiliau o’r flaenaf.\nAm y rhestr lawn o amseroedd a lleoliadau rowndiau terfynol WorldSkills UK yng Ngholeg Cambria, ewch i www.cambria.ac.uk/events/worldskills-uk-finals/


Rydych chi yma : Hafan / Cefnogwch Ni\nWe’re so pleased to be running a FREE online taster session for learning disabled and/or autistic adults based in M… https://t.co/GBqJWHSTED 21 oriau yn ôl\nMae Theatr Hijinx yn elusen gofrestredig sy'n ddibynnol ar gymorth ariannol gan unigolion a busnesau er mwyn ein galluogi ni i barhau. Dysgwch ragor am sut y gallwch chi gefnogi ein gwaith fel:\nGallwch chi hefyd ein cefnogi drwy wneud pethau ar-lein o ddydd i ddydd, a does dim rhaid i chi dalu ceiniog! Gallwch chi hefyd godi arian i Theatr Hijinx drwy siopa ar-lein. Drwy gofrestru gyda gwefan Easy Fundraising a siopa ar wefannau eu partneriaid manwerthu, byddan nhw'n gwneud cyfraniad i'r achos o'ch dewis chi, sef Hijinx! I gael rhagor o wybodaeth ac i gofrestru, ewch i wefan Easy Fundraising.\nFfordd arall dda o gefnogi Hijinx yw cadw'r stampiau sydd wedi'u defnyddio ar eich post. Torrwch y stampiau oddi ar yr amlenni gan gadw tua 1/4" o bapur o amgylch y stamp. Pan fyddwch wedi casglu digon i lenwi amlen, anfonwch nhw i:\nUsed Stamp Appeal,\n(Peidiwch ag anfon y stampiau i'r swyddfa yng Nghaerdydd)\nBydd yr arian am y stampiau'n cael ei anfon yn uniongyrchol aton ni. Maen nhw'n talu yn ôl pwysau, felly po fwyaf o stampiau a gaiff eu hanfon y mwyaf o arian mae hynny'n ei olygu i ni.


Cronfa Cymorth Dewisol - Cymhwysedd ar Gyfer Taliadau Cymorth Unigol | Egluro Arian Cymru\nHafan > Cronfa Cymorth Dewisol > Cronfa Cymorth Dewisol – Cymhwysedd ar Gyfer Taliadau Cymorth Unigol\nCronfa Cymorth Dewisol - Cymhwysedd ar Gyfer Taliadau Cymorth Unigol\nDiben grant Taliad Cymorth Unigol yw helpu pobl sy’n agored i niwed i fyw mor annibynnol ag y bo modd yn y gymuned.\nI fod yn gymwys i gael Taliad Cymorth Unigol mae’n rhaid i chi fodloni POB UN o’r tair elfen cymhwysedd:\n1. Bodloni Amodau’r Grant\nDim mynediad arall i gynilion neu gyllid arall\nDdim yn byw mewn cartref gofal (oni bai eich bod yn cael eich rhyddhau mewn llai na 6 wythnos)\nDdim yn y carchar ar hyn o bryd (oni bai eich bod yn cael eich rhyddhau mewn llai na 6 wythnos)\nDdim yn aelod o urdd grefyddol yn cael eich cynnal yn llawn\n2. Derbyn Budd-dal Cymwys\nDyma’r budd-daliadau cymwys:\n3. Bodloni Amod Ymgymhwyso\nRydych yn gadael cartref neu sefydliad gofal i fyw’n annibynnol yn y gymuned.Bydd angen i chi fod wedi bod mewn gofal am leiafswm o 3 mis ac wedi derbyn gofal sylweddol a helaeth. Mae enghreifftiau’n cynnwys ysbytai, cartrefi gofal, carchardai, llety â chymorth a gofal maeth.\nRydych am barhau i fyw’n annibynnol yn eich cymuned. Gall fod perygl y byddwch yn mynd i mewn i ofal am eich bod yn cael anhawster yn ymdopi gartref. Mae angen bod tystiolaeth glir ar y cais o’r math o ofal sefydliadol y byddai’r ymgeisydd mewn perygl o fynd i mewn iddo. (h.y. llety â chymorth iechyd meddwl, cartref nyrsio ac ati).\nRydych yn sefydlu cartref ar ôl ffordd o fyw ansefydlog. Gallai hyn fod fel rhan o raglen ailsefydlu wedi’i chynllunio neu sicrhau llety yn annibynnol yn dilyn cyfnod o ddigartrefedd. Bydd y Gronfa yn ystyried pa mor aml rydych wedi symud, dros ba gyfnod amser a pha fath o lety rydych wedi bod yn byw ynddo h.y. byddai cysgu ar y stryd, symud o soffa i soffa, lloches dros nos, hosteli a llety argyfwng (h.y. gwely a brecwast) yn cael eu hystyried fel tystiolaeth o ffordd o fyw ansefydlog.\nRydych yn wynebu pwysau eithriadol a brys (sydd yn fwy na’r pwysau o fyw ar incwm isel). Dim ond os ydych chi (a’ch teulu) wedi bod mewn sefyllfa o bwysau eithriadol a brys y dylech wneud cais o dan yr amod ymgymhwyso hwn. Gallai hyn gynnwys perthynas yn chwalu yn enwedig pan oedd trais domestig yn gysylltiedig, salwch sydyn neu ddamwain aelod o’r teulu, neu faterion tai fel pwysau yn sgil gorlenwi neu’n gorfod symud oherwydd aflonyddu. Peidiwch â gwneud cais o dan yr amod ymgymhwyso hwn oherwydd materion yn ymwneud â chyllidebu neu fforddiadwyedd. Ni fydd hyn yn cael ei ystyried yn bwysau eithriadol a brys, ac ni fyddwch yn gymwys am grant.\nRydych yn mynd i fod yn helpu gofalu am garcharor neu droseddwr ifanc wedi’i ryddhau ar drwydded dros dro. Caiff dyfarniadau eu gwneud fel arfer ar gyfer treuliau byw i helpu talu cost gofal llety dros gyfnod y rhyddhad dros dro. Mae hyn yn wahanol i’r llwybr ymgymhwyso i bobl sy’n cael eu rhyddhau o’r carchar.\nBlaenorol - Cymhwysedd ar Gyfer Taliadau Cymorth Mewn Argyfwng\nNesaf - Eithriadau


Digwyddiadau a Gwobrau - Anhygoel Mag\nAdloniant/Digwyddiadau a Gwobrau\nSarees Trendy Parti: Y Craze Diweddaraf ymhlith y rhai sy'n mynd i'r Blaid\nYdych chi'n hoff o barti? A yw'n well gennych fynd i bartïon yn amlach? Os mai 'Ydw' yw eich ateb, byddech chi bob amser yn mynd am y gwisgoedd plaid ffasiynol, ynghyd ag ategolion paru perffaith. Er bod yn well gan y mwyafrif ohonom wisgo gwisgoedd gorllewinol ar gyfer y…\nMae'n Ddiwedd y Flwyddyn: Amser i Fwynhau Partïon\nMae Bangalore yn ddinas fendigedig sy'n ymfalchïo mewn diwylliant cosmopolitan. Mae pobl o bob rhan o'r wlad wedi dod yma at wahanol ddibenion, boed hynny ar gyfer astudiaethau neu swydd. Ar hyn o bryd mae hon yn ddinas sy'n digwydd yn India gyfan ac mae…\nCyngherddau Ni Allwch Chi Eu Colli Eleni Yn UD\nMae un yn cymryd gang yn amserlen 2014 ar gyfer sioeau yng Nghanolfan Wells Fargo Philadelphia, yn datgelu llinell syfrdanol o grwpiau a phobl wahanol a medrus. Mae cartref grŵp pêl trawiadol Philadelphia 76ers, Canolfan Wells Fargo hefyd yn…\n'Grace of Monaco' Yn Agor Gŵyl Ffilm Cannes 2014\nMae Gŵyl Ffilm Cannes 2014, a ragwelir yn aruthrol, yn dechrau heddiw. Fel yn gyson, mae Cannes yn agor ar nodyn anhygoel. Ddim yn hir o nawr hefyd, mae swyddogaeth agoriadol Gŵyl Ffilm Cannes yn wych. Mae Gŵyl Ffilm Cannes 2014 yn agor gyda’r ffilmiau a drafodwyd yn aruthrol, Grace…\n3 Rheswm I Ddewis Bandiau Priodas Dros DJ\nO! Ydych chi wedi drysu ynghylch dewis DJ neu fynd am fandiau priodas byw? Dyna gyfyng-gyngor cyffredin mae llawer yn ei wynebu! Mae yna dunelli o ddewisiadau y mae'n rhaid i chi eu gwneud i gael y briodas ddelfrydol honno! Pa flas cacen i'w ddewis, pa flodau…\nDigwyddiadau Cerddorol a Diwylliannol Disgwyliedig Llawer Yn Y DU\nMae llawer i'w wneud y tymor hwn gyda fests diwylliannol a cherddorol enfawr i'w gweld ledled y Deyrnas Unedig. Paratowch i gael eich difyrru gan y ffantasi, cyfeillgarwch a bywiogrwydd a fydd yn cael ei lenwi ar hyd a lled gyda cherddoriaeth a hwyl. Rhestrir isod ...\nCynhyrchydd Sioe Gwobr Perthynas Messes Cyffredin\nAr y cyfle i ffwrdd eich bod yn chwilio am rai rhannau gorau o Gynhyrchydd Sioe Gwobr, yna dyma'r lle y cewch rai awgrymiadau gorau dim ansicrwydd neu botensial o bosibl. Rhag ofn y dewch chi o hyd i'r cysylltiad creu fideo cywir, ni fydd angen i chi…\nAdloniant/Digwyddiadau a Gwobrau/Clecs/Ffilmiau/Cerddoriaeth\nCanllaw I Feddalwedd CRM\nEbrill 30, 2017\nDeall Rheoli Perthynas Cwsmer Pwrpas meddalwedd CRM yw caniatáu i fusnesau adeiladu a chynnal perthnasoedd yn ddi-dor â chwsmeriaid presennol a chwsmeriaid y dyfodol. Y dyddiau hyn, mae meddalwedd CRM wedi dod yn bell o offeryn rheoli cyswllt yn unig i ddod yn blatfform pwerus sy'n…\nSut i Ddylunio Sioe Hud a Dod yn Ddewin Plant Llwyddiannus\nOs cafodd pawb gyfle erioed i gael sioe hud yn eu partïon, fe welwch mai'r partïon hynny fyddai'r blaid orau neu un o'r partïon gorau a gawsant erioed. Byddent yn dwyn i gof atgofion melys pawb…


> Amgueddfa Cymru: Gwarant Y Goron O Ran Y Gronfa Ddiogelu Pensiynau\nDiben y Datganiad hwn yw rhoi gwybod i'r Cynulliad Cenedlaethol, yn unol â Rheol Sefydlog 21, am rwymedigaeth wrth gefn yr wyf yn bwriadu ei hawdurdodi, o dan Reoliadau’r Gronfa Ddiogelu Pensiynau (Rheolau Mynediad) 2005, drwy roi Gwarant y Goron i Amgueddfa Cymru. Mae'r Datganiad yn nodi'r wybodaeth sy'n rhaid ei rhoi am y rhwymedigaeth wrth gefn arfaethedig yn ôl Rheol Sefydlog 21.21.\nMae Amgueddfa Cymru yn gorff annibynnol a sefydlwyd drwy Siarter Brenhinol. Mae hefyd yn elusen gofrestredig sy'n derbyn ei phrif gyllid drwy gymorth grant gan Lywodraeth Cynulliad Cymru, fel Corff Cyhoeddus a Noddir gan y Cynulliad. Mae Cynllun Pensiwn Amgueddfa Cymru yn gynllun a gaiff ei gyllido, a chaiff ei gynnal gan yr Amgueddfa ar y cyd ag Ymddiriedolwyr y Cynllun Pensiwn. Mae cyfuniad o ffactorau, yn enwedig perfformiad y Farchnad Stoc a'r cynnydd mewn disgwyliad oes, wedi golygu bod gan y Cynllun ar hyn o bryd ddiffyg mewn cyllid (hy rhwymedigaethau dros asedau) gwerth tua £24 miliwn.\nMae'r Amgueddfa eisoes yn cymryd camau synhwyrol i fynd i'r afael â'r sefyllfa, ond mae'r Ymddiriedolwyr yn gofyn am "warant y Goron" gan Gynulliad Cenedlaethol Cymru o dan Reoliad 2.d o Reoliadau'r Gronfa Ddiogelu Pensiynau (Rheolau Mynediad) 2005.\nSefydlwyd y Gronfa Ddiogelu Pensiynau o dan Ddeddf Pensiynau 2004 i dalu iawndal i aelodau cynlluniau pensiwn cymwys sydd â buddion wedi'u diffinio, pan fo'r cyflogwr yn rhan o fethdaliad cymwys. Mae'r Gronfa Ddiogelu Pensiynau yn berthnasol i rai cynlluniau pensiwn galwedigaethol cymwys sydd â buddion wedi'u diffinio, er bod cynlluniau sy'n bodloni rhai meini prawf penodol wedi'u heithrio o'r Gronfa. Nid yw'r rhestr ganlynol yn hollgynhwysfawr, ond yn gyffredinol dyma'r cynlluniau pensiwn sydd wedi'u heithrio:\ncynlluniau cyhoeddus nad ydynt yn cael eu cyllido (hy y gwasanaeth sifil\ncynlluniau'r sector cyhoeddus sy'n darparu pensiynau i weithwyr llywodraeth leol\ncynlluniau y mae Gweinidog y Goron wedi rhoi gwarant ar eu cyfer.\nMae'r rhan fwyaf o gynlluniau pensiwn yr CCNCau wedi'u seilio ar gynlluniau pensiwn llywodraeth leol, y GIG a'r gwasanaeth sifil, sydd oll wedi'u heithrio o'r rheoliadau.\nByddai'r gwarant yn:\ngalluogi Ymddiriedolwyr y Cynllun Pensiwn i ystyried sut i fynd i'r afael â'r diffyg yn y Cynllun dros dymor hwy\ndiogelu rhwymedigaethau'r Cynllun petai "methdaliad cymwys" yn digwydd rhywbryd yn y dyfodol, er ei bod yn anodd iawn dychmygu hyn yn digwydd\neithrio Cynllun Pensiwn Amgueddfa Cymru o lefi'r Gronfa Ddiogelu Pensiynau, a fyddai'r arwain at arbed tua £170,000 y flwyddyn.\nNid fyddai unrhyw oblygiadau cyllido yn deillio'n syth o ddarparu'r gwarant hwn, heblaw am y ffaith na fyddai'n rhaid i'r Amgueddfa dalu Lefi'r Gronfa Ddiogelu Pensiynau. Byddai'r gwarant hwn yn rwymedigaeth wrth gefn a allai fod yn werth mwy na £100,000 ac felly mae'n drafodiad hysbysadwy o dan Reol Sefydlog 21.16. Dim ond petai'r Amgueddfa yn destun methdaliad y byddai'r rhwymedigaeth wrth gefn yn aeddfedu.\nOs, yn ystod y cyfnod o 10 diwrnod sy'n cychwyn gyda'r dyddiad y gosodwyd y datganiad hwn gerbron y Cynulliad, bod o leiaf 10 Aelod yn cyflwyno hysbysiad yn ei gwneud yn ofynnol i Weinidog y Cynulliad ofyn i’r Cynulliad gymeradwyo’r Trafodiad Hysbysadwy, bydd y Gweinidog yn cyflwyno cynnig yn gofyn i'r Cynulliad gymeradwyo'r Trafodiad Hysbysadwy ac ni fydd yn awdurdodi'r Trafodiad hwnnw nes bod y gymeradwyaeth honno wedi'i rhoi.\nAmgueddfa Cymru: Gwarant y Goron o Ran y Gronfa Ddiogelu Pensiynau (fersiwn Saesneg)


Adolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Y Rhyl Cymru – Phen375 World\nAdolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Y Rhyl Cymru\nHome » Review » phen375 » Adolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Y Rhyl Cymru\nAdolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Adolygiad WalesPhen375 Rhyl: Prynu Phen375 Ar-lein Yn y Rhyl Nghymru. Yn glôb heddiw lle edrych wirioneddol bwysig i’r rhan fwyaf o bobl yn cael f rhagorol\nAdolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn y Rhyl Nghymru .\nYn glôb heddiw lle edrych yn fater i’r rhan fwyaf o bobl yn cael ffigur rhagorol yn fonws ychwanegol ar bersonoliaeth ac yn edrych. Mae unigolion yn chwilio am un o’r ffyrdd mwyaf effeithiol i aros yn iach a chytbwys ac yn edrych yn wych. Mae yna nifer o gynhyrchion; niferus workouts, atchwanegiadau regimen deiet a dyfeisiau workout newydd sy’n gwarantu i ddarparu cyfanswm ymddangosiad hyfryd corff. Eto i gyd yng nghanol hyn i gyd, mae llawer o bobl sy’n dod o dioddefwr i eitemau hyn yn siomedig gyda chanlyniadau cwblhau. Nid yw’r ffigur a ddymunir a’r colli braster a ragwelir yn agos i ddim ond yr hyn y maent ei eisiau hefyd.\nOs ydych yn dal i chwilio am gynnyrch llosgi braster yn effeithlon ac nad oes gennych syniad ble i ddibynnu ar ôl eich bod yn aros mewn am wobr. Un cynnyrch anhygoel sydd mewn gwirionedd wedi aros yn gryf yn y farchnad heddiw yn Phentemine 375 neu alw poblogaidd phen375. Ers y daeth allan yn y farchnad ar 2009 wedi cynorthwyo mewn gwirionedd nifer o shedding gormod o bwysau a chyflawni eu nod pwysau. Hyd yn hyn phen735 yn un o’r golled mwyaf grymus pwysau cyfreithlon, suppressant newyn a phwysau lleihau eitem yn y farchnad heddiw ac mae’n gwneud yn mynd crazy ar lawer o dystebau phen375 cadarnhaol gan unigolion yn fodlon.\nCael Phen375 yn y Rhyl Cymru wedi dod yn syml mewn gwirionedd y dyddiau hyn. Mae llawer o ddynion yn y Rhyl Cymru sy’n gwerthfawrogi manteision o Phen375 ar hyn o bryd. Nid dim ond yn y Rhyl Nghymru, ac eto mewn llawer o rannau eraill o’r byd, mae yna nifer o ddynion sy’n cael problemau ordew a hefyd pwysau. Pan fyddwch yn gosod eich archeb o unrhyw le o’r Rhyl Cymru byddwch yn cael cyfraddau disgownt a allai fod o gymorth i chi arbed llawer iawn o arian.\nPHEN375 wased gyflwynwyd yn wreiddiol yn y farchnad yn 2009 ac mae ganddo awdurdodiad yn yr Unol Daleithiau o FDA. Mae’n gwneud defnydd o gynhwysion ansawdd rhagorol a gynhyrchir gan wneud defnydd o’r safonau uchaf y gellir ei gweld yn fformiwla gradd fferyllfa. Gynigir dros y cownter heb alw o phen375 presgripsiwn fraster tabled gwresogydd un o’r fformiwla mwyaf grymus pan mae’n gysylltiedig ag i golli pwysau a blysiau rheoli gwneud cynnyrch hwn yn opsiwn top seilio ar y nifer o ardderchog adolygiadau phen375 cwsmeriaid .\nYnglŷn Phen375 Gwneuthurwr\nPhentermine375 yn eitem arloesol gan fusnes ymddiried RDK Rhyngwladol sydd wedi’i lleoli yn Dallas Texas. Am tua saith mlynedd RDK Byd-eang wedi bod yn creu cynnyrch o ychwanegu maeth ansawdd uchaf ers dros saith mlynedd bellach. PHEN375 wedi cynhyrchu gyfleuster yn Texas yn defnyddio offer modern a gefnogir gan ymchwil labordy gredadwy ac astudiaeth ymchwil gan sicrhau bod y graddau uchaf o ran ansawdd uchel rhagwelir ar bob cynnyrch.\nMae llwyddiant y busnes yn cael ei associateded ag anghenion uchel a gwerthiant rhyfeddol o phen375 ac yn awr eu hystyried wrth i’r llosgwr braster a blysiau mwyaf effeithiol suppressant OTC sydd ar gael heddiw. Phen375 cael ei ddatblygu o dan y mwyaf llym ardystiedig o fewn y FDA derbyniodd labordy, felly, gwneud yn siŵr bod y cyhoedd yn cael gwerth eu benthyciad trwy gyfrwng atodiad colli pwysau dibynadwy. Gydnabod fel yr atodiad llosgwr braster rheoledig a chyfreithiol mwyaf effeithiol heb unrhyw wrthwynebydd yn agos, phen375 parhau i fod y gwresogydd braster rhif yn ei gwrs heddiw gyda nifer o ddefnyddwyr cwblhau eu hamcanion pwysau.\ncliciwch yma i brynu Phen375 yng Nghymru Rhyl »\nBeth yw’r cynhwysion actif yn phen375?\nMae yna nifer o adolygiadau sgam phen375 cyn oherwydd cyflwyno phentermine heb ei reoleiddio yn y farchnad ddu. Mae’r rhan fwyaf o ddefnyddwyr phen375 archwilio ar yr amrywiadau ‘drwg’ o hyn deunydd feddyginiaeth phen375 o’r blaen, adroddodd effeithiau negyddol anffafriol di-ri a beth yw’r rhain cynnyrch isel-radd yn brin o’r phen375 gan RDK wedi llwyddo i newid ei sicrhau bod y cyhoedd yn gyffredinol bod yn union beth eu bod yn cael yn y fargen go iawn sy’n cynnig i bobl sy’n werth i’w benthyg.\nMae’r phentermine reolir yn unig yn phen375 ac mae wedi mireinio’r datrysiad trwy ymgorffori’r elfennau mwyaf pwerus sydd eisoes yn cael eu dangos yn glinigol i losgi braster y corff a rheoli newyn yn ddiogel ac yn llwyddiannus. Felly byth yn mynd ar gyfer unrhyw beth llawer llai.\nMae tua 5 elfennau hanfodol ym mhob bilsen phen375 a rhannau hyn i gyd yn cael eu creu o dan driniaethau fferyllol llym. Bydd hyn yn sicrhau ei gryfder yn y phen375 puraf math erioed o’r blaen ddichonadwy. Mae’r phentemine375 ei weithgynhyrchu yn unig trwy labordai ymchwil cymeradwy FDA a chydnabyddedig i gynnig canlyniadau pwysau a cholli pwysau cyson. 5 cydrannau colli pwysau mwyaf dibynadwy yn phen375 yw:\nL-Carnitin – profedig dibynadwy yn hyrwyddo’r gallu colli pwysau corff felly fuddiol o toddi storio brasterau corff ac yn eu defnyddio ar gyfer ynni a all gynorthwyo adeiladu meinweoedd cyhyrau llai gwastraffus. Mae’r gydran colli braster grymus wedi cael ei wneud yn gyffredin defnyddio mewn nifer o atchwanegiadau deiet regimen ond yn swm llai o faint. Er mwyn harneisio ei fod yn effeithlon y swm cywir y dylid ei ddefnyddio a phen375 yn cynnwys ymwneud 382mg. o L-carnitin i roi’r corff gyda broses metabolig effeithlon dynwared y nodwedd o HCG neu amrywiol datblygiad dynol. Bydd hyn yn cynorthwyo i wella gyfradd metabolig gan wneud y corff yn un offer colli braster effeithlon wherein y asidau brasterog trosi yn cael eu lansio yn gyflym i lif y gwaed a gellir eu gwneud defnydd o gan y corff fel pŵer. L-Carnitin ar y lefel hon y gallai gyflym trin brasterau storio a toddi yn gyflym ag y ymarferol y bydd ar ryw adeg cynnal y gall y muscles.L-Carnitin atal gwisgo cyhyrau a gwisgo ers egni yn cael ei datblygu o fraster y corff dadmer a llosgi cynnal y cyhyr màs yn gyfan . Bydd yn cynhyrchu system metabolig effeithlon sy’n gallu llosgi mwy o fraster yn gynt o lawer o’i gymharu â erioed o’r blaen. Drwy drawsnewid eich corff i mewn i beiriant colli braster yn effeithlon tra’n cadw metaboledd effeithiol gallech gyfleus toddi braster i ffwrdd a gollwng pwysau yn gyflymach.\nSitrws Aurantium- Elfen naturiol a fydd yn hyrwyddo gyfradd metabolig drwy gynyddu ei bris. Mae hyn yn gweithredu mewn cytgord ag amrywiol gynhwysion gweithredol eraill o phen375 gwneud y corff yn toddi braster ar gyfradd barhaus a diogel.\nMae gan Capsaicin- y gallu i wella llif y gwaed yn cynnig ffrydio rheoledig ar hyd y llestri llai neu bach gwaed sydd brasterau wedi’u lleoli yn aml o fewn y corff. Bydd hyn yn sicr yn hwyluso pibellau draenio yn hawdd iawn o frasterau bell oddi wrth y corff yn cydweithio â gweddill y cydrannau phen375 colli pwysau mwyaf pwerus. Capsaicin tarddu o pupur chilli coch sydd â canlyniad thermogenic, lle ganddo’r gallu i godi lefel tymheredd yn y corff hanfodol wrth ddefnyddio ofynnol hyd yn oed mwy o ynni i gynnal y weithdrefn thermol felly shedding brasterau yn llawer mwy eu cadw yn y corff heb unrhyw ymwybodol ymdrech.\nNaturiol Caffeine- yw archwaeth suppressant naturiol yn effeithiol mae’n gweithio ar anfon neges at y meddwl eich bod yn llawn twyllo eich corff wrth gymryd mewn maint llai o galorïau ar hyn o bryd. Gall caffein hefyd yn hyrwyddo mwy fyth o gamau llosgi braster yn y corff yn unig i gael y pŵer sydd ei angen. Bydd hyn yn effeithlon lleihau archwaeth sy’n nodi y byddwch yn bwyta llawer llai heb orfod gwneud cais gormod o fenter i ostwng calorïau a cymeriant bwyd.\nChromium- arfer yn gwella nodweddion o inswlin yn y corff a bydd yn arwain at well metaboledd. cynnwys y we Cromiwm yn phen375 hysbysebu codi colli braster, yn lleihau braster y corff ac yn helpu i adeiladu cyhyrau cryfach a mwy darbodus. Bydd yn sicr yn cynorthwyo i ffrwyno lawr newyn tra’n cyflymu iawn gyfradd metabolig a mobileiddio braster angenrheidiol mewn lleihau pwysau. cynorthwyo cromiwm roi hwb i faint o fraster yn llosgi bob dydd yn gwneud rheoli pwysau llai cymhleth a chyda bydd ychwanegion arferol phen375 wneud yn siŵr y manteision llawn o gromiwm.\nSut y gall PHEN375 help yn colli braster a phwysau?\nPrif amcan phen375 yw cynorthwyo pobl i golli braster yn iawn. Pa phen375 gall wirioneddol ei wneud yw activate effeithiol y gallu colli pwysau y corff. Gyda’r gwirio 5 cydrannau hanfodol cydweithio i gychwyn yn effeithiol o amgylch y weithdrefn metabolig cloc yn y corff sy’n gwneud colli braster syml ac yn syml ac yn hawdd.\nOherwydd 2009, roedd phen 385 wedi cynorthwyo llawer o bobl yn accomplishing y corff y gall anghenion hir y maent ac unrhyw un fanteisio ar y eitem dyfeisgar. Meddwl am y potency y cynnyrch hwn o gynhyrchu phentermine blaenorol i lawr i un o’r cynnyrch phen375 mwyaf effeithiol ac eto sicr o heddiw, dyma’r gwasanaeth gorau glas i golli pwysau yn gyflym.\ncliciwch yma i archebu Phen375 yng Nghymru Rhyl »\nFaint o colli pwysau a ddisgwylir wrth ddefnyddio phen375?\nSylfaen ar y nifer fawr o ddefnyddwyr phen375 yn asesu adroddwyd bod o 5 punt colli pwysau yn cael ei gyflawni yn ystod yr wythnos ragarweiniol yn unig. Drwy ei gydrannau colli braster effeithiol hyn yn hynod bosibl, a gallwch hefyd yn rhagweld tua 2 i 5 punt colli pwysau yn wythnosol. Yn syml, 6 wythnos adroddodd llawer o unigolion tua 25 o bunnoedd llosgi braster a heb os nac oni bai dyma’r dull mwyaf radical o golli braster a phwysau.\nPwy all ddefnyddio phen375?\nFel arfer phen375 siarad yn ddiogel i wneud defnydd o unrhyw fath o iach a chytbwys tyfu i fyny beth bynnag yw physique, regimen deiet, arferion bwyd, oedran a rhyw. Phen375 awgrymir ar gyfer y bobl hynny sydd yn cael trafferth wrth gael gwared ar fraster y corff ac ni all yn gyflym gollwng pwysau. Phen yn rhagorol ar gyfer dieters hynny a gwirio allan llawer o ddietau ac atchwanegiadau eto wedi methu â chyflawni eu nod pwysau. Ddefnyddiol i bobl sy’n buddsoddi oriau yn y clwb iechyd ymarfer yn chwys rhagorol yn unig i gael eu gadael i lawr gyda swm pitw o golli pwysau. Yn syml rhoi, nid yw hwn yn sgam phen375 ychwanegol ond raglen colli braster effeithiol ac effeithiol a nodwyd yn llawn bod wedi cynorthwyo llawer iawn o unigolion.\nunigolion iach yn cael dim byd i boeni am ddefnyddio phen375 ers cynnyrch hwn wedi cael effeithiau negyddol negyddol phen375 a disodli ‘i ag y fformiwla mwyaf pwerus o fraster colli. Er bod fel unrhyw feddyginiaethau, phen375 yn cynghori defnyddwyr i ofyn am gyngor gan arbenigwr lles os oes rhai cyflyrau clinigol presennol megis clefyd cardiofasgwlaidd, pwysedd gwaed uchel, hanes o strôc, salwch yr arennau, trafferthion afu, pryderon gyda chylchrediad a diabetes yn ogystal â merched beichiog a nyrsio menywod.\nBeth yw sgîl-effeithiau phen375 cyffredin a’i achosion posibl?\nGall sgîl-effeithiau negyddol o phen375 ei briodoli i nifer o bethau a bydd y rhain yn cynnwys cymryd mwy na’r nifer a argymhellir o pils phen y dydd a lefel y sensitifrwydd i nifer o phen375 cynhwysion actif. Mae’r sgîl-effeithiau adroddwyd fel a ganlyn:\nLefel Hwb o bŵer. Ers phen375 defnyddio brasterau corff ei storio yn egni ymchwydd annisgwyl o gynnydd mewn gradd yn weladwy. Mae hyn yn unig ymhlith y cadarnhaol sgîl-phen375-effeithiau .\nGall wooziness Ychydig fod o’r effaith thermogenic pwerus o capsaicin ers y corff wedi i ddod i arfer â’r cynhesrwydd sydyn sy’n llosgi braster yn effeithlon.\ntrwch stôl ei ddylanwadu efallai mewn lle feces datblygiad yn rhedeg allan y reolaidd a achosir fel arfer gan capsaicin sy’n creu ychydig anhawster wrth symud y coluddyn.\nCodwyd ymarferol mewn pwysedd gwaed uchel oherwydd phen375 gweithgarwch effeithiol o roi hwb gwell cylchrediad y gwaed i adleoli brasterau ar hyd pibellau gwaed slim.\nGall cyfradd curiad y galon yn gyflymach ac nerfusrwydd yn dod o gynyddu lefel caffein.\naddasiadau patrwm cysgu o ystyried bod phen375 yn cynnwys caffein.\nBeth yw’r dos phen375 a argymhellir bob dydd?\nFel y nodwyd gan adolygiadau phen375 ar gyfer cwsmeriaid sy’n profi unrhyw un o’r sgîl-effeithiau phen uwchben y ffactor arferol yn cymryd gorddos. Bydd yr unigolion hyn yn meddwl drwy ychwanegu tabled ychwanegol i’r awgrymir dau gwaith y dydd yn sicr hefyd yn gwneud y cynnyrch hwn yn llawer mwy pwerus, fodd bynnag, ar y llaw arall ddau phen375 tabledi mor bwerus ac yn sicr yn dechrau brasterau llosgi i gyd drwy gydol y cyfnod amser 24 awr.\nArgymhellir i gymryd tua 4 i 6 prydau bach y dydd i helpu i roi hwb gyfradd metabolig tra’n cynnal yr ydych yn falch. Yn syml, 20 munud cyn pryd bore, sef y pryd cyntaf yn cymryd un dabled gyda cyflawn gwydraid 8-owns o ddŵr. angen cymryd dde cyn y ddysgl ganol bore neu fyrbryd i ganiatáu egni gwella effaith phen375 i weithredu yn fantais i chi gynnig llawer mwy o ynni y gallwch ddefnyddio’r holl drwy gydol eich diwrnod chi bilsen phen375 arall.\nCofiwch hydradu drwy yfed mwy o ddŵr, bydd hyn yn sicr o helpu i gynorthwyo yn y broses metabolig oherwydd phen375 ysgogi gweithgarwch llosgi braster yn y corff. Bydd dŵr yn sicr yn helpu cynyddu cyfradd metabolig a bydd hyn yn appease syched sydd yn arferol o ystyried bod eich corff yn defnyddio llawer mwy o ‘wres’ i gynhyrchu gyfradd metabolig fraster dibynadwy. Gallai Dŵr yn yr un modd atal lawr pwyso archwaeth ac ar yr un pryd yn lleihau eich newyn.\nByddai ymarfer arferol neu unrhyw weithgarwch corfforol mewn gwirionedd yn cael ei ddefnyddiol o ystyried bod oes pŵer ar gael yn rhwydd y gallwch eu defnyddio wrth wneud unrhyw fath o weithgaredd corfforol. Gall ymarferion wneud defnydd o’r broses metabolig hwb achosir gan phen375.\nEr gwaethaf ei lwyddiant rhyfeddol yn y frwydr yn erbyn gormod o bwysau, Phen375 yn dal i fod ymhlith y golled atebion pwysau lleiaf drud ar gael yn hawdd heddiw. A dweud y gwir, gallai tabledi hyn yn eich helpu i slim i lawr yn ddyddiol ac yn gwario llai na $ 3.80. Maent yn cynnig y cyfle i arbed llawer o arian yn enwedig yn ystod y cyfnod ariannol anodd ac yn dal i gyflawni corff iach.\nMae’n gyson yn syniad da i fod yn ystyriol iawn gyda materion poeni eich iechyd yn hytrach na gwneud penderfyniadau sydyn na allai bob amser yn cyflenwi canlyniadau dymunol. Cymerwch eich amser i ddarllen gwerthusiad phen375 trylwyr a deall yr hyn y nifer o unigolion eraill i’w ddweud ynghylch hyn pils llosgi braster.\nMae hyn yn cynnig teimlad o hyder i chi wrth i chi ddod yn agos at y farchnad o ystyried eich bod eisoes yn cydnabod nad oes unrhyw ateb llawer gwell leihau pwysau na phen375. Gydag agwedd o’r fath, ni allai unrhyw fath o neges hysbysebu a marchnata yn gwneud i chi newid eich meddwl a dewis yr eitem anghywir.\nPam prynu phen375?\nMae’n effeithiol ac yn un o FDA mwyaf pwerus rhaglen colli pwysau yn y farchnad a awdurdodwyd heddiw. Cynhyrchwyd gan enw da cwmni sy’n seiliedig UNITED GWLADOL, mae’r phen375 yn gynnyrch colli braster anhygoel sy’n golygu addasu diet tra’n cynyddu broses metabolig ac effeithiau thermogenic ar y corff. Ar gyfer unigolion fel chi bod pob yn cael eu bwydo i fyny ar lawer o atchwanegiadau llosgi braster nad oedd yn gweithio y tro hwn phen375 sicr yn cyflenwi i chi y cyflymaf ac un o’r system colli pwysau mwyaf effeithiol sy’n sicrhau cyfartaledd o 20 bunnoedd yn ychwanegol yn syml y mis. Dim ddylai fod mewn trallod prynu phen375 yn hynod o hawdd ac oes gennych unrhyw beth i daflu eto brasterau a bunnoedd dros ben.\nPrynwch phen375 ac yn wir yn teimlo y gwahaniaeth ar unwaith a gyda’r arian yn ôl yn sicrhau na fyddwch byth yn mynd o’i le. Wneud dewis smart cael eich phen375 hun heddiw a dechrau tynnu’r braster a colli pwysau i lawr ar hyn o bryd na fyddwch byth yn credu ddichonadwy erioed. Gyda’r nifer o atchwanegiadau colli pwysau heddiw phen375 yn parhau i fod i fod y mwyaf effeithlon, y modd cyflymaf i colli braster ac yn un o’r cynnyrch colli pwysau mwyaf synhwyrol i maes ‘na heddiw.\nBle i Brynu Phen375 yn y Rhyl Nghymru?\nBle i brynu Phen375 yn y Rhyl Nghymru? A yw’n Ar gael yn siop leol o amgylch y Rhyl Cymru? Mae’r ardal gorau i brynu bilsen hon yn dod o ei wefan swyddogol, i wneud yn siŵr y gallwch chi fod yn bendant sicr o’r union beth rydych yn cael a bod yn gallu ymddiried yn y gwerthwr. Efallai y byddwch yn gallu dod o hyd i’r eitem mewn mannau eraill ar-lein, ond byddai’n sicr yn anodd iawn i wirio dilysrwydd ffynonellau hynny.\nPrevious Previous post: Adolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Rhisga Cymru\nNext Next post: Adolygiad Phen375: Prynu Phen375 Ar-lein Yn Rhondda Cynon Taf Cymru


Peridot drop earrings white gold - Ak4\nDarnau o emwaith a wnaed o arian sterling yn para am oes ac yn darparu cheinder ddiddiwedd. Sterling yn tarnish, ond gall fod yn shined i fyny gan ddefnyddio lliain caboli gyflym. Fodd peridot drop earrings white gold bynnag, gall darnau o jewelry arian sterling sy'n cael cotio arbenigedd para oesoedd heb tharneisio. Gwnewch yn siwr i gael cylchoedd maint yn iawn fel eu bod yn addas i chi, neu rywun sy'n eich bod yn rhoi y cylch i. Naill ai mynd i proffesiynol neu defnyddiwch y tric llinyn.Ar ben hynny, darn datganiad yn sicr i wneud cwrs cyntaf sgwrs mawr mewn unrhyw achlysur. Mae dŵr yn ddigon fel arfer i lanhau rhan fwyaf o fathau o jewelry a meini gwerthfawr. Yn syml, ddefnyddio lliain tamp a sychwch oddi ar unrhyw fath o weddillion neu faw sydd ar y jewelry. Os oes unrhyw broblemau mwy ystyfnig, gallwch ddefnyddio glanedydd glanhau ysgafn iawn i gael gwared peridot drop earrings white gold ar y materion hyn. Prynu jewelry a ddefnyddir yn opsiwn i'w hystyried, yn ogystal.Gwnewch yn siwr nad ydych yn gadael y cymysgedd sebon yn dod i ferwi gan y gall achosi difrod. Wrth werthu jewelry ar-lein, dylech anelu at roi gwaith arfer sy'n gwneud iddynt deimlo fel eich darn o emwaith ei greu yn unig ar eu cyfer i'ch cwsmeriaid. Mae hyn yn gwneud eich cwsmeriaid yn llawer mwy tebygol o brynu darn o emwaith gennych oherwydd bydd eich jewelry gysylltiad personol gyda nhw. Peidiwch â gadael i gwerthwr i chi siarad i mewn i rywbeth na allwch ei fforddio neu ddim yn ei wneud mewn gwirionedd.Byddwch yn cael darlun mwy cywir os ydych yn ook arno o dan chwyddo. Os ydych yn mynd i brynu clustdlysau i fenyw, hefyd yn cael mwclis cyfateb. Os ydych chi eisiau prynu mwclis, breichled fachu, hefyd. Mae set cyfateb o emwaith yn ddwbl y llawenydd i bwy bynnag yr ydych yn ei brynu ar gyfer, sy'n gwneud pigo eitem berffaith ddwywaith gymaint o hwyl ar eich cyfer. Mae'n dod yn fwy a mwy poblogaidd i brynu jewelry drud ar-lein.


Ti a Fi - Penpedairheol - Gweithgareddau rhieni a phlant bach / oed meithrin\nRydym yn croesawu pob un gyda breichiau agored i'n grŵp Rhieni a Phlant Bach gan ein bod yn credu bod gan bob plentyn yr hawl i ddysgu Cymraeg ac y dylid rhoi cyfle cyfartal i bob plentyn wneud hynny. Mae'r grŵp rhieni a phlant bach yn rhoi cyfle i chi a'ch plentyn gyfarfod yn reqularly gyda rhieni/gwarcheidwaid a phlant eraill fel y gall y plant fwynhau chwarae gyda'i gilydd gan roi cyfle i chi gymdeithasu dros baned! mae'n gyfle gwych i gyfarfod, rhannu profiadau a chymdeithasu mewn awyrgylch Gymraeg anffurfiol. rydym yn un teulu mawr!\nPeidiwch â phoeni os nad ydych chi'n siarad Cymraeg gan fod croeso i bawb! mae mynychu'r grŵp rhieni a phlant bach yn gyfle gwych i ddefnyddio'r Gymraeg os ydych chi'n ddysgl Gymraeg. Drwy fynychu'r grŵp rhieni a phlant bach bydd eich plentyn yn cael cyfle i:\nMwynhau chwarae a gwneud ffrindiau newydd\nMwynhau chwarae gyda theganau\ndysgu canu caneuon Cymraeg syml y gallwch eu canu gyda'ch gilydd gartref\nGwrandewch ar straeon Cymraeg\nChwarae gyda dŵr a thywod\nBydd y grŵp Rhieni a Phlant Bach yn atgyfnerthu'r defnydd o'r Gymraeg gartref ac yn rhoi cyfle i deulu di-Gymraeg ddefnyddio'r Gymraeg am y tro cyntaf gyda'u plant. Rydym yn darparu ar gyfer plant o oedran geni i oedran ysgol.0-5 oed\nMae'n dibynnu - Codir tâl o £2 ar hyn yn cynnwys diod boeth i rieni/gwarcheidwaid\nGall unrhyw un gysylltu â ni'n uniongyrchol\nBob dydd Iau 10yb-11yb