Newyddlen Medi - Y Papur Gwyrdd\nCroeso i rifyn Medi y Papur Gwyrdd – y lle i ddod o hyd i’r newyddion diweddara am yr amgylchedd a chynaliadwyedd ym Mhrifysgol Bangor ac am waith y Lab Cynaliadwyedd a’n partneriaid ar draws y campws.\nGwobr arbennig i’r Undeb Myfyrwyr\nDathlu penblwydd y Cenhedloedd Unedig yn 75\nAdroddiad Amgylchedd Blynyddol Bangor\nDod i 'nabod y tri Deon newydd: yr Athro Martina Feilzer, yr Athro Morag McDonald a’r Athro John Parkinson\nAnfonwch eich sylwadau/cyfraniadau i’r papur at cynaliadwyedd@bangor.ac.uk\nGwobr Arbennig Undebau Myfyrwyr Effaith Werdd wedi'i dyfarnu i Undeb Bangor\nRydym yn falch iawn bod Undeb Bangor wedi derbyn Gwobr Arbennig Undebau Myfyrwyr Effaith Werdd am y Sgor Uchaf yn genedlaethol (405 pwynt).\nMae Undeb Bangor wedi cael blwyddyn gynhyrchiol arall, yn cefnogi ac yn cynnal llawer o ddigwyddiadau a phrosiectau sy'n cynrychioli Cynaliadwyedd. Roedd y rhain yn cynnwys y Carnifal Cynaliadwyedd, Wythnos Am Wastraff, y Prosiect Rhoi Mawr a'r ymgyrch Ystyried Cyn Yfed. Ar gyfer y Prosiect Rhoi Mawr, rhoddwyd a chasglwyd bwyd o llety myfyrwyr prifysgol gyda 130kg o fwyd yn cael ei roi ar ddiwedd haf 2019 i Fanc Bwyd Eglwys Gadeiriol Bangor. Tra bod myfyrwyr a oedd yn byw mewn tai myfyrwyr preifat wedi cael eu cynnwys yn yr Wythnos Am Wastraff wrth i gynrychiolwyr o'r undeb, gan gynnwys swyddogion, ymweld â myfyrwyr a siarad â nhw i ddeall eu hymgysylltiad â gwastraff ac ailgylchu. Helpodd hyn yr undeb i wireddu ymddygiad ac agweddau myfyrwyr tuag at wastraff ac ailgylchu, ac amlygodd faterion a phryderon. Ymhlith y meysydd eraill y gwnaeth yr undeb ganolbwyntio arnynt a symud ymlaen eleni oedd cynyddu nifer y ffynhonnau dŵr, ychwanegu adran gynaliadwyedd at gytundebau clybiau a chymdeithas a chefnogi dwy Streic Hinsawdd Ieuenctid.\nEleni, mae'r Cenhedloedd Unedig yn nodi ei ben-blwydd yn 75 oed ar adeg o aflonyddwch mawr i'r byd, wedi'i waethygu gan argyfwng iechyd byd-eang digynsail ag effeithiau economaidd a chymdeithasol difrifol. Mae'r Cenhedloedd Unedig yn gwasanaethu fel fforwm byd-eang lle gall gwledydd godi a thrafod materion anodd, gan gynnwys problemau rhyfel a heddwch. Yn ogystal â chynnal heddwch a diogelwch rhyngwladol, mae'r Cenhedloedd Unedig yn amddiffyn hawliau dynol, yn darparu cymorth dyngarol, yn hyrwyddo datblygu cynaliadwy a chyfraith ryngwladol.\nYn ganolog i'w agenda datblygu cynaliadwy mae'r 17 Nod Datblygu Cynaliadwy, sy'n alwad gyffredinol i weithredu i ddod â thlodi i ben, amddiffyn y blaned a gwella bywydau a rhagolygon pawb ym mhobman. Nawr yn fwy nag erioed, mae'r nodau'n darparu fframwaith hanfodol ar gyfer adferiad COVID-19 ac i adeiladu dyfodol gwell i bawb.\nMae gan y Lab Cynaliadwyedd ym Mhrifysgol Bangor rôl ganolog yn RCE Cymru, sy'n rhan o'r Rhwydwaith RCE Byd-eang sy'n cael ei redeg gan Brifysgol y Cenhedloedd Unedig sy'n hyrwyddo Addysg ar gyfer Datblygu Cynaliadwy. Mae 175 o RCEs (Canolfannau Arbenigedd Rhanbarthol) sy'n rhan o'r rhwydwaith hwn ac yn cyfrannu at wireddu Nodau Datblygu Cynaliadwy'r Cenhedloedd Unedig.\nMae RCE Cymru yn gydweithrediad ar draws Prifysgolion Cymru i hwyluso ymchwil, datblygu a hyrwyddo gwell dealltwriaeth o gynaliadwyedd. Ar hyn o bryd mae saith cylch diddordeb:\nNodau Datblygu Cynaliadwy y Cenedloedd Unedig\nNôd Datblygu Cynaliadwy y mis\nMae Prifysgol Bangor yn falch o gael System Rheoli Amgylcheddol ardystiedig ISO14001: 2015 (EMS). Mae'r EMS yn helpu i sicrhau ein bod yn gweithio i wella ein perfformiad amgylcheddol yn barhaus, gan leihau effaith negyddol ein gweithrediadau a'n gweithgareddau ar yr amgylchedd.\nMae gan y Brifysgol EMS ar waith ers 2009, yn wreiddiol o dan safon y Ddraig Werdd, ac maent wedi cael eu hardystio i safon Ryngwladol ISO14001 yn 2014.\nFel rhan o System Rheoli Amgylcheddol ardystiedig ISO14001: 2015 y Brifysgol, rydym yn cynhyrchu adroddiad bob blwyddyn ar ein perfformiad amgylcheddol.\nAr hyn o bryd mae Tîm Perfformiad Amgylcheddol y Campws wrthi'n paratoi adroddiad 2020, mi fydd yn darparu manylion perfformiad yn erbyn ein targedau amgylcheddol ac asesiad o'r System Rheoli Amgylcheddol. Bydd yr adroddiad yn cael ei werthuso gan y Grŵp Strategaeth Gynaliadwyedd ym mis Hydref. Ar ôl iddo gael ei gymeradwyo gan y Grŵp Strategaeth Gynaliadwyedd a Gweithrediaeth y Brifysgol, bydd yn cael ei gyhoeddi ar-lein ar ein tudalen Rheolaeth Amgylcheddol a byddwn yn cyhoeddi uchafbwyntiau yma yn y Papur Gwyrdd.\nMae'r Brifysgol wedi bod yn cynhyrchu Adroddiad Amgylchedd Blynyddol yn flynyddol ers 2011, gellir dod o hyd i holl adroddiadau'r gorffennol ar dudalen gwe Rheolaeth Amgylcheddol, ynghyd â llawer mwy o wybodaeth am y System Rheoli Amgylcheddol yn ei chyfanrwydd.\nYm mis Mai, cynhaliodd y Lab Cynaliadwyedd gyflwyniad ar-lein i'r System Rheoli Amgylcheddol a fynychwyd yn dda iawn. Rydym yn gobeithio gallu cynnal sesiwn tebyg yn fuan, byddwn hefyd yn sicrhau bod mynediad i'r sesiwn flaenorol ar gael.\nGan ein bod newydd gasglu data gwastraff ar gyfer 2019/20, roeddem yn teimlo bod hi’n gyfle gwych i rannu'r wybodaeth ddiweddaraf gyda'n darllenwyr.\nFodd bynnag, ein nod yw gwella ar hynny.\nYn ystod 2020/21, bydd y Brifysgol yn symud o system ailgylchu lle mae popeth yn gymysg i system ailgylchu lle mae defnyddiau yn cael eu gwahanu’n rhannol. Y rheswm dros hyn yw i wella cyfraddau ailgylchu ac i sicrhau bod yr ailgylchu a gasglwyd yn lanach ac o ansawdd uwch, ac felly’n fwy tebygol o gael ei ddefnyddio yma yng Nghymru neu yn y Deyrnas Unedig. Mae hynny'n unol â nodau Deddf Llesiant Cenedlaethau'r Dyfodol (Cymru) 2015 a Deddf yr Amgylchedd (Cymru) 2016. Roeddem wedi gobeithio lansio'r system newydd dros yr haf ar ôl prynu'r biniau newydd eisoes, ond oherwydd Covid-19, nid yw wedi bod yn bosibl eto.\nAr hyn o bryd rydym hefyd yn gweithio ar ein hymgyrch gwastraff blynyddol - Wythnos Am Wastraff (# WAW20). Bydd WAW yn cymryd lle rhwng y 5ed-9fed o Hydref 2020, a bydd gwybodaeth bellach yn dilyn ar ein gwefan a'n tudalennau cyfryngau cymdeithasol.\nY Papur Gwyrdd yn sgwrsio gyda’r tri Deon newydd\nCafodd y Papur Gwyrdd gyfle i sgwrsio gyda’r tri Deon i'w holi am eu profiadau ym Mangor, yr heriau sydd yn ein gwynebu yn y tymor academaidd newydd, a darganfod sut y byddant yn ymlacio ar ôl diwrnod caled o waith.\nYr Athro Martina Feilzer, Deon Coleg y Celfyddydau, Dyniaethau a Busnes\nYr Athro Morag McDonald, Deon Coleg yr Gwyddorau'r Amgylchedd a Pheirianneg\nYr Athro John Parkinson, Deon y Coleg Gwyddorau Dynol\nErs pryd ‘da chi wedi bod ym Mangor a sut wnaeth eich gyrfa eich arwain yma?\nMartina Feilzer: Dwi wedi bod ym Mangor ers 2007 a dyma’r lle cefais fy mhenodi’n ddarlithydd am y tro cyntaf. Cyn hynny roeddwn yn swyddog ymchwil ym maes ymchwil cyfiawnder troseddol yn y Ganolfan Troseddeg, Prifysgol Rhydychen, ar gyfres o gontractau ymchwil tymor penodol dros chwe mlynedd cyn ymuno ag Ysgol Gwyddorau Cymdeithasol (bryd hynny) ym Mangor. Roeddwn wrthi’n gorffen fy ngradd DPhil ac newydd gael fy ail blentyn felly roeddwn yn barod am her newydd ac yn awyddus i ymgymryd â rôl academaidd. Roedd tîm Troseddeg Bangor yn cael ei arwain am flynyddoedd lawer gan droseddegydd adnabyddus. Roedd yn gwneud gwaith cyffrous iawn ar garchardai a’r Gulags yn Rwsia – felly roedd Bangor i weld yn yn lle da i ddod iddo. Fel mae’n digwydd cefais fy nghyfweld ar ddiwrnod heulog braf yn yr ha; aethom i Bier Bangor am banad a syrthio mewn cariad â'r lle. Cofiwch chi, ar ôl i ni symud yma ym mis Tachwedd 2006, bu’n bwrw glaw am chwe mis yn ddi-dor!\nMorag McDonald: Dwi wedi cael fy nghyflogi gan Fangor ers 1991, ond am y saith mlynedd cyntaf yr oeddwn wedi fy lleoli ym Mhrifysgol India’r Gorllewin (UWI) yn Kingston, Jamaica yn gweithio ar brosiectau a ariannwyd gan DFiD yn ymchwilio i effeithiau dadgoedwigo yn y Mynyddoedd Glas, a datblygu cwricwlwm coedwigaeth a choedamaeth yn UWI. Dechreuodd fy llwybr gyrfa cyn hynny gyda BSc mewn Amaethyddiaeth a Gwyddoniaeth Amgylcheddol (Newcastle) a PhD mewn Coedwigaeth (Caeredin). Roedd fy PhD wedi'i wreiddio (maddeuwch y gair mwys!) yng nghynhyrchiant planhigfeydd coedwigaeth yr Alban oedd yn teimlo’n eithaf cul bryd hynny. Felly dechreuais ar yrfa gyda BBC Scotland fel cynhyrchydd radio yn yr uned amgylcheddol. Efallai y byddwn yn dal i fod yno heblaw am y cyfle unwaith mewn oes a gefais i gael cymrodoriaeth ôl-ddoethurol gyda Phrifysgol British Columbia yn Vancouver, lle bum yn ymchwilio i adfywio coedwigoedd ar Ynys Vancouver. Unwaith eto, roedd yr ymchwil hon yn canolbwyntio ar goedwriaeth. Gwnaeth yr awydd i weithio mewn coedwigaeth drofannol a datblygu rhyngwladol fy arwain i Fangor, sydd ag enw da ar draws y byd yn y meysydd hyn. Ar ôl dod yn ôl i Fangor o Jamaica, rwyf wedi parhau i ymwneud â choedwigaeth dramor mewn amrywiaeth o wledydd gan gynnwys Ghana, Cameroon, Nepal, Indonesia ymhlith eraill. Cadwais fy niddordeb yn natblygiad y cwricwlwm ac yn sgîl hyn cefais sawl rôl yn arweiniol ym maes dysgu. Pendraw hyn oedd dod yn Bennaeth yr Ysgol ac erbyn hyn fi yw Deon y Coleg.\nJohn Parkinson: Mae ‘na gyfuniad o ddau reswm pam y dewisais ddod i Fangor yn 2004 sef ei fod yn le syfrdanol i fyw, yn cynnig safon byw uchel iawn a hefyd yn brifysgol ragorol o ran ymchwil lle gallai fy nghwaith ffynnu.\nMae Bangor yn ymfalchïo ei bod yn Brifysgol gynaliadwy. Beth mae Cynaliadwyedd yn ei olygu i chi a sut y byddwch yn mynd ati i sicrhau bod egwyddorion cynaliadwyedd yn cyrraedd pob rhan o'ch coleg – yn weithredol ac yn eich addysgu, eich dysgu a'ch ymchwil?\nMartina Feilzer: I mi mae cynaliadweydd yn golygu sicrhau ein bod yn ymddwyn mewn ffordd sy’n galluogi cenedlaethau’r dyfodol i fyw mewn amgylchedd economaidd, ecolegol a chymdeithasol iach. Lle nad ydi’r math yna o amgylchedd iach yn bodoli ar hyn o bryd bydd yn rhaid i ni weithio i’w creu.\nGall meddwl am gynaliadwyedd a sut i weithredu hyn ar draws ein holl weithgareddau olygu newid yn ein ffordd o weithio - argraffu llai o ddeunyddiau darlithoedd a gwaith papur, dyblygu gwaith, ac ati. Mae meddwl yn fwy cynaliadwy yn golygu holi pam ein bod yn gwneud pethau mewn rhyw ffordd ac ystyried â oes ffordd well o wneud pethau, â oes modd lleihau'r defnydd o adnoddau chael effaith gadarnhaol ar yr amgylchedd, ein cyllid, a'n lles. Mae Covid wedi agor ein llygaid i ffyrdd newydd o wneud pethau; efallai y bydd rhai yn werth eu parhau â nhw. Wrth symud ymlaen, rwy'n awyddus iawn i gynnwys egwyddorion cynaliadwyedd ym mhrosesau'r Coleg ac adolygu ein gweithrediadau a'n prosesau yn unol â'r egwyddorion hyn dros yr blynyddoedd i ddod.\nMorag McDonald: Heb os nac oni bai, mae cynaliadwyedd yn treiddio drwy bob agwedd ar y Coleg, mewn addysgu ac ymchwil. Prin yw’r Nodau Datblygu Cynaliadwy'r Cenhedloedd Unedig nad ydym yn cyfrannu'n uniongyrchol atynt – mae’n cyfraniad yn amrywio o ynni adnewyddadwy, diogelwch bwyd a dŵr hyd at addysg o safon a defnydd a chynhyrchu cyfrifol. Ac wrth gwrs mae gennym fantais ar y nodau 'bywyd ar y tir' a 'bywyd dan y dŵr'! Yn weithredol efallai ein bod wedi bod yn dibynnu ar deithio teithiau hir gan fod y Coleg yn gweithio yn rhyngwladol, ond yn sgîl y sefyllfa sydd ohoni ar hyn o bryd yr ydym i gyd wedi dysgu gwersi, ac wedi cyflwyno datblygiadau arloesol drwy ddefnyddio adnoddau digidol yn fwy effeithiol.\nJohn Parkinson: Mae cynaliadwyedd un o’r gwerthoedd craidd. Os caiff ei ystyried yn onest, fel blaenoriaeth, yna mae’n rhywbeth sy’n ein hysgogi i ymddwyn yn ystyriol. Mae cynaliadweydd yn ei hanfod yn cyfeirio at pa mor wydn yw system (set o bethau sy’n gweithio gyda’i gilydd fel rhwydwaith gymleth). Dyna beth yw’r coleg a’r ysgolion o fewn y coleg, a’r timoedd o fewn rhieni, yn cynnwys pob unigolyn. Y cwestiwn sy’n codi wedyn yw sut y gallwn gynnig cefnogaeth i gryfhau’r system a’i gwneud yn fwy gwydn.\nBeth sy'n rhoi'r pleser mwyaf i chi yn eich swydd, a beth sy'n eich cythruddo fwyaf?\nMartina Feilzer: Dwi wrth fy modd yn dysgu - am yr wythnosau cyntaf o leiaf – ac rwyf bob amser yn falch ac yn gyffrous o gael bod yn yn ôl o flaen dosbarth – er mae’r ieir bach yr haf yn dal i fod yno. Rwyf hefyd yn byw am foment honno pan fyddai’n dechrau cyfnod o waith maes ar gyfer ymchwil – mae rhywbeth gwahanol i’r disgwyl bob tro ac mae hynny’n wych – mae’r maes ymchwil cyfiawnder troseddol yn gyffrous iawn.\nNid wyf yn ffan mawr o gyfarfodydd TEAMS ond hei – ‘does mo’r help am hynny. Yr hyn sy'n fwyaf annifyr mwy na thebyg yw ceisio delio â phroblemau sy’n codi oherwydd cyfathrebu gwael neu oherwydd gwrthdaro personol – fe ddylai rhain fod yn hawdd eu hosgoi ond umwaith mae pethau’n mynd o ddrwg i waeth mae'n anodd iawn eu datrys.\nMorag McDonald: Yr hyn sydd wedi rhoi’r pleser mwyaf i mi yw gweithio gyda chymuned fyd-eang o staff a myfyrwyr, a'r datblygiadau arloesol aruthrol sy’n dod yn sgîl cydweithio. Dwi ddim yn cael fy nghythruddo fel y cyfryw oherwydd mae'n nhw’n anghenrheidiol, ond mae cadw fyny gyda traffig e-bost yn her.\nJohn Parkinson: Pleser: Y brwdfrydedd heintus sy’n dod o gweithio gyda thîm i oresgyn heriau a chyrraedd y nôd.\nCythruddo: Unigolion heb unrhyw falchder y neu gwaith ac sydd ddim yn ceisio gwneud eu gorau yn y gwaith hwnnw.\nMae iechyd a lles yn flaenoriaeth i'r Brifysgol. Mae gennych chi swydd heriol; oes gennych hobi neu ddwy y byddwch yn eu mwynhau i'ch helpu i ymlacio ar ôl diwrnod caled o waith?\nMartina Feilzer: Rwy'n dipyn o ystrydeb o ran hobïau - rwyf wrth fy modd yn mynd am dro ar draws Ynys Môn a Gwynedd waeth beth fo’r tywydd - er mawr lawenydd i'm teulu (!) - ac rwy'n mwynhau rhedeg o gwmpas Bangor. Rwy’ hefyd wrth fy modd yn darllen ffuglen ond dwi ddim yn cael cyfle i wneud hynny’n ddigon aml.\nMorag McDonald: Dwi’n freintiedig, yn byw yn ymyl traeth bendigedig; felly mae rhedeg a cherdded gyda’r ci yn ffordd wych o ymlacio.\nJohn Parkinson: Rwyf wrth fy modd yn rhedeg ond wrth i mi heneiddio, rwyf wedi bod yn traws-hyfforddi mwy drwy gymryd rhan mewn trithlonau. Mae nofio yn Llyn Padarn yn ffefryn arbennig. Mae'r manteision yn feddyliol: – yn rhoi amser a lle yn seicolegol er mwyn i mi glirio fy mhen.\nA chorfforol: – mae’n gwneud i fy nghalon guro’n dipyn cynt sy’n llesol i’r corf i gyd (drwy leihau straen/a hyrwyddo llesiant). Gallaf argymell HIIT [hyfforddiant cyfnod dwysedd uchel] fel ymarfer arbennig o effeithiol ar gyfer iechyd a lles.\nMae'r flwyddyn academaidd hon yn dechrau o dan yr amgylchiadau mwyaf anarferol. Pa gyngor fyddech chi'n ei roi i fyfyrwyr wrth iddynt ddod yn ôl neu ymuno â ni am y tro cyntaf?\nMartina Feilzer: Mwynhewch be fedrwch chi ei wneud o dan yr amgylchiadau sydd ohoni a gwnewch y gorau o fywyd y Brifysgol ond bydd rhaid addasu’ch disgwyliadau. Bydd y Brifysgol yn teimlo'n wahanol i’r arfer ond mae cymaint i'w elwa o'r profiad hwn o hyd. Ceisiwch beidio â chanolbwynto gormod ar ganlyniadau ac allbynnau ran eich addysg ond manteisiwch ar y cyfleoedd lu y bydd y Brifysgol yn eu cynnig - interniaethau, lleoliadau, profiad rhyngwladol, cwrdd â gwahanol bobl a mwynhau dadleuon a thrafodaethau am broblemau cymdeithasol, gwleidyddiaeth, a phopeth.\nMorag McDonald: Efallai nad dyma'r ffordd yr oeddech yn meddwl y byddai, ond mae pawb yr un cwch felly cofiwch ymuno mewn a chymryd rhan. Mae’n siwr y bydd y clybiau a chymdeithasau ar-lein i ddechrau, ond mae hynny'n rhoi cyfle i brofi cyfleoedd ehangach nag y gallech fod wedi'i gael mewn cyfnod 'normal'. A gofynnwch am help os oes ei angen arnoch, bydd eich darlithwyr yn fwy na pharod i drefnu cyfarfodydd ar-lein os nad yw cyswllt swyddfa yn ymarferol yn y dyddiau cynnar.\nJohn Parkinson: Dywedodd Epictetus (oedd yn athronydd stoic Groegaidd ac yn un o gyndeidiau therapi gwybyddol ymddygiadol): "Nid digwyddiadau sy'n ein brifo ni, ond y sut y byddwn yn ymateb iddynt." Fy nghyngor i fyddai defnyddio hyn fel carreg gyffwrdd drwy gydol y rhaglen, os nad bywyd. Gwnewch y gorau o'r cyfleoedd sydd gennych. Byddwch yn chwilfrydig, yn derbyn ac yn byw trwy gyfnodau o ansicrwydd, gofynnwch am help pan fyddwch yn cael trafferth. Byddwch yn dosturiol, byddwch yn barod i faddau.\nCalluna vulgaris – Grug (Teulu: Ericaceae)\nCalluna vulgaris yw'r planhigyn rhostir mwyaf cyffredin mewn sawl rhan o Gymru, ac mae i’w weld ar bron bob rhostir. Mewn rhai mannau mae'r cyfuniad o grug ac eithin yn creu clytwaith lliwgar ar fryniau a chlogwyni arfordirol. Mae yn Ynys Môn rai o'r enghreifftiau gorau o rostir sych a chlogwyni môr hefo llystyfiant ar Arfordir yr Iwerydd. Mae nhw’n gynefinoedd pwysig sydd dan fygythiad.\nMae blodau pinc sensitif, cymesur y grug yn ymddangos o fis Awst i fis Hydref ac maent yn wahanol i'r coesynnau caled, gwifrog, gwasgaredig y maent yn tyfu arnynt. Mae’r planhigion yn tyfu'n dynn at ei gilydd ac fe allant fyw am hyd at 40 mlynedd neu fwy. Mae'r blodau'n cynnwys digonedd o neithdar sy'n galluogi'r gwenyn i fwydo a stocio fyny cyn i'r gaeaf ddechrau.\nMae'r enw genws 'Calluna' yn deillio o'r ferf Groeg kalluno, sy'n golygu 'sgubo' - cyfeiriad at y traddodiad o ddefnyddio Grug/Ling i wneud ysgubau a brwsys. Mae'r enw penodol 'vulgaris' yn golygu ‘cyffredin’.\nGOLCHWCH EICH DWYLO YN DRYLWYR AC YN AML GYDA SEBON A CHADWCH AT REOLAU PELLTER CYMDEITHASOL.\nYdych chi’n barod? – mae hyn yn mynd i fod yn ffiaidd.\nBeth fyddech chi'n ei ddweud pe bai rhwyun yn cyhoeddi nad yw ef/hi wedi defnyddio siampŵ neu hylif cawod am bum mlynedd? Fyddai’ch llygaid yn popio allan o’ch pen? Fyddech chi’n nôl peg i’w roi ar eich trwyn? Teimlo anghrediniaeth ac arswyd?\nDyna'n union beth y mae Dr James Hamblin, sy’n feddyg ac yn ddarlithydd yn Ysgol Iechyd y Cyhoedd ym Mhrifysgol Yale yn ei ddweud yn ei lyfr newydd.\nMae ei resymau dros newid ei ymddygiad mor ddramatig yn deillio o bryder cynyddol ein bod yn niweidio'r trillionau o ficrobau sy'n byw mewn cytgord symbiotig ar ein croen. O dipyn i beth rydym yn sylweddoli nad ydynt yn drychfiolod bach mileinig wedi’r cyfan, ond eu bod yn chwarae rhan bwysig yn cynnal ein system imiwnedd. Mae’n edrych yn debyg mai cam gwag iawn yw ymosod yn ddi-drugaredd ar organebau bychain hyn yn ddyddiol; dylai pob un ohonom ystyried hyn yn ddwys.\nMunud i feddwl. Pam fod arnom ni gymaint o ofn drewdod corfforol? Ymgyrch farchnata glyfar iawn yn 1920au’r ganrif ddiwethaf gan y cwmni o Port Sunlight sy’n cynhyrchu’r sebon enwog ‘Life Buoy’ sy’n gyfrifol, yn ôl pob sôn am ein hobsesiwn gyda glendid personol. Rhaid i ni dynnu’n hetiau i’r athrylith wnaeth fathu’r llinell ‘mae Life Buoy yn gwneud iechyd yn heintus '\nMae dihareb o'r 18fed ganrif sy'n dweud ein bod ni i gyd yn gorfod bwyta rhywfaint of faw cyn i ni farw. Sylw craff oedd o flaen ei amser. Mae microbiolegwyr bellach wedi canfod bod microbiomau pobl sy’n hela a chasglu (hunter gatherers) a phobl sy'n gweithio gyda'i gilydd ar ffermydd ers eu bod yn blant, yn amrywiol iawn sy’n peri eu bod lawer iawn yn llai tebygol o ddal afiechydon sy’n effeithio’r system awtoimiwn. Gallai ‘pobl dre’ elwa o gael cysylltiad agos gydag anifeiliaid a phobl eraill a threulio cymaint o amser ag y gallan nhw’n crwydro cefngwlad. Gorau oll os gallan nhw ymlacio digon i wneud hynny heb boeni am y mwd a’r baw.\nOND – rydym yn awr yn byw drwy oes y pandemig. Roeddem eisoes yn byw mewn byd gwirion o lân a oedd yn peryglu cydbwysedd microbaidd ein cyrff. Mae'r cyfnod clo a gorfod cynnal pellter cymdeithasol yn ei gwneud hi bron yn amhosibl feithrin ymddygiad o'r fath ar hyn o bryd.\nByddai datguddio rhagor o wybodaeth yn difetha’r llyfr – mae’n werth ei ddarllen.\nGOLCHWCH EICH DWYLO YN DRYLWYR AC YN AML GYDA SEBON – Mae Dr Hamblin yn pwysleisio'r pwynt hwn ac yn nodi, er gwaethaf ein hobsesiwn gyda chynnyrch gwallt a chorff persawrus, nid yw'r rhan fwyaf ohonom yn golchi ein dwylo'n ddigon trylwyr nac yn ddigon aml.\nCHWYS-LADDWR. Yn rhyfeddol ac yn wahanol i’r disgwyl, dydy’r corff ddim yn mynd i ddrewi o dan y drefn ‘dim sebon'. Ond i’r sawl sydd heb ddigon o ffydd ac sy’n ofn pechu yn erbyn cymdeithas a cholli ffrindiau gyda’r fath ymddygiad radical mae MWYN HALEN NATURIOL YN CHWYS-LADDWR effeithiol. Yn wahanol i chwys-laddwyr cemegol cyffredin mae hwn yn atal y drewdod yn hytrach na’i guddio drwy lenwi’r mandyllau gydag aluminium clorohydrad neu aluminium zirconium.\nGOLCHI DILLAD. Mae cynhyrchion fel ECO-EGG yn ein helpu i leihau faint o gynnyrch plastig un-tro sy’n cael ei ddefnyddio. Does dim cemegau niweidiol ynddo a gallai hyn fod o fudd i bobl â chroen sensitif ac mae’n ddelfrydol ar gyfer feganiaid gan nad yw'n cael ei brofi ar anifeiliaid nac yn unrhyw beth sy’n tarddu o anifeiliaid.\nCofiwch y rhybudd iechyd:


Brennus (4edd ganrif CC) - Wicipedia\nBrennus (4edd ganrif CC)\nRoedd Brennus (neu Brennos) yn bennaeth o lwyth y Senones, llwyth Celtaidd oedd yn byw yng ngogledd yr Eidal yn y diriogaeth a elwid yn Gallia Cisalpina.\nCerflun o Brennus a addurnai long Ffrengig yn y 18fed neu'r 19eg ganrif\nO gwmpas y flwyddyn 387 CC gorchfygodd byddin Geltaidd dan Brennus y Rhufeiniaid ym Mrwydr yr Allia, ac aethant ymlaen i gipio dinas Rhufain ei hun. Yr unig ran o'r ddinas nad oedd wedi ei meddiannu gan y Senones, yn ôl haneswyr Rhufeinig, oedd bryn y Capitol.\nBu raid i'r Rhufeiniaid dalu swm mawr o aur i achub y ddinas. Yn ôl y stori enwog, pan oeddynt yn talu'r aur i'r Senones, datblygodd ffrae ynghych y pwysau oedd yn cael eu defnyddio i fesur yr aur. Ymatebodd Brennus trwy daflu eu gleddyf ar ben y pwysau gyda'r geiriau "Vae victis" ("Gwae'r gorchfygedig").\nDywed y ffynonellau Rhufeinig fod y dadlau ynglŷn â'r pwysau wedi peri oedi a alluogodd Marcus Furius Camillus i gyrraedd gyda byddin a gorfodi'r Galiaid i adael y ddinas heb yr aur. Dywedir i Camillus orchfygu'r Galiaid mewn brwydr arall ac ennill y teitl Pater Patriae. Awgrymwyd gan rhai fod Brennus wedi gwneud cynghrair a Dionysius o Syracusa, oedd yn bwriadu ymosod ar gyngheiriaid Rhufain yn Sicilia. Awrymir ei fod ef wedi perswadio Brennus i ymosod ar Rufain o'r gogledd fel na allai'r Rhufeiniaid ymyrryd a'i gynlluniau.\nCred rhai mai teitl yn hytrach nag enw yw "Brennus"; mae cysylltiad â'r gair Cymraeg "brenin".\nLivy, Ab Urbe Condita 5.34-49\nDiodorus Siculus, Library 14.113-117\nPlutarch, Camillus 15-30\nPolybius, Histories 2.18\nDionysius o Halicarnassus, Hynafiaethau'r Rhufeiniaid 13.6-12\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Brennus_(4edd_ganrif_CC)&oldid=2281516"\nLast edited on 13 Mawrth 2017, at 08:37\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 13 Mawrth 2017, am 08:37.


Ysgol Ddawns Canolfan y Celfyddydau | Aberystwyth Arts Centre\nYsgol Ddawns Canolfan y Celfyddydau\nMae Ysgol Ddawns Canolfan y Celfyddydau Aberystwyth yn anelu at ddarparu profiad dawns pleserus, safon uchel, gynhwysol ar gyfer disgyblion o bob oedran. Mae athrawesau â chymwysterau uchel yn cynnig dosbarthiadau mewn bale, modern, tap a dawns stryd gyda’r bwriad o ddatblygu gwerthfawrogiad a chariad tuag at ddawns.\nMae’r Ysgol Ddawns wedi ennill enw da am hyfforddiant ardderchog a adlewyrchir yn y canlyniadau arholiad ar bob lefel.\nGraddau ac Arholiadau\nMae’r Ysgol Ddawns yn dilyn system graddio’r Academi Ddawns Frenhinol (RAD) ar gyfer Bale a Chymdeithas Imperialaidd yr Athrawon Dawns (ISTD) ar gyfer Modern & Tap. Mae Graddau’r ddau fudiad yn addas ar gyfer plant sy’n mynychu un, dwy neu fwy o wersi’r wythnos ac sy’n mwynhau dawns fel hobi, yn gweithio hyd eithaf eu gallu. Rhoddir pwyslais cryf ar ddatblygu sgiliau cerddorol a dawns fynegiadol.\nRhennir yr holl ddosbarthiadau yn ôl oedran a/neu allu. Mae’r dosbarthiadau Bale a Mini Movers yn dechrau o 3 oed, Dawns Stryd o 4 oed a Modern a Tap o 5 oed. Maent ar ffurf dosbarthiadau wythnosol o 30 munud, 45 munud neu 1 awr. Ar gyfer y disgyblion iau mae’r pwyslais ar fwynhau. Cyflwynir technegau’n raddol a dilynir rhaglen o ddatblygiad trwy system y Graddau. Mae hyn yn sicrhau na roddir gormod o straen gorfforol ar y disgyblion a bod technegau a geirfa yn cael eu cyflwyno mewn modd mesuredig.\nMae arholiadau yn fodd defnyddiol o fesur cyflawniad ac fe’u cynllunir i fod o fewn gallu’r rhan fwyaf o ddisgyblion, ond nid ydynt yn orfodol. Ar gyfer y sawl sy’n barod i gymryd arholiadau, ac sydd wedi mynychu gwersi’n gyson, mae angen gwersi ychwanegol fel arfer yn ystod tymor yr arholiadau er mwyn rhoi mwy o sylw unigol ac er mwyn helpu’r disgyblion i berfformio gydag hyder ac i gyfarfod â’r safonau uchel a ddisgwylir. Mae’r gwersi ychwanegol yn orfodol a chodir tâl ychwanegol amdanynt.\nMae cyn-ddisgyblion wedi ennill llefydd mewn ysgolion a cholegau dawns proffesiynol megis:\n· Yr Ysgol Fale Ganolog\n· Coleg yr Academi Ddawns Frenhinol\n· Italia Conti\n· Academi Celfyddydau Theatr Mountview\n· Conservatoire Cerddoriaeth a Dawns Trinity Laban\n· Dawns Rubicon Caerdydd\n· Ysgolion Addysgiadol y Celfyddydau Llundain\n· Canolfan Ddawns a Drama Glannau Merswy\n· Academi’r Urdang\n· Ysgol Tring Park ar gyfer y Celfyddydau Perfformio\nDance School Booklet pdf 1631K\nDance School Waiting List Registration\nGwybodaeth am yr Ysgol Ddawns


Gofynion gorfodol newydd ar gyfer systemau draenio cynaliadwy (SuDS) – PIGION\nBy seneddymchwil November 12, 2018 November 19, 2018\nGosodwyd gorchmynion gerbron y Cynulliad Cenedlaethol ar 15 Hydref 2018, fel rhan o gyfres o offerynnau statudol yn ymwneud â systemau draenio cynaliadwy – neu SuDS. Mae’r rhain yn gwneud darpariaethau o dan Atodlen 3 i Ddeddf Rheoli Llifogydd a Dŵr 2010, sy’n gwneud SuDS yn ofyniad gorfodol ar gyfer pob datblygiad newydd.\nMae nifer o reoliadau wedi’u gosod hefyd fel rhan o’r un gyfres o offerynnau statudol er mwyn cyflawni amcanion Strategaeth Genedlaethol Llywodraeth Cymru ar gyfer rheoli perygl llifogydd ac erydu arfordirol yng Nghymru. Dyma’r gyfres o offerynnau statudol dan sylw:\nY ddwy offeryn statudol ddrafft y gofynnir i’r Cynulliad eu cymeradwyo ddydd Mawrth 13 Tachwedd yw Gorchymyn Draenio Cynaliadwy (Gorfodi) (Cymru) 2018 a’r Rheoliadau Draenio Cynaliadwy (Apelau) (Cymru) 2018.\nMae Llywodraeth Cymru yn dweud y bydd y ddeddfwriaeth “yn sicrhau bod systemau draenio cadarn ar gyfer datblygiadau newydd mewn ardaloedd trefol a gwledig”. Bydd yr erthygl hon yn ystyried yr hyn yw systemau draenio cynaliadwy a sut y mae wedi datblygu yng Nghymru (gan gynnwys y ddeddfwriaeth newydd arfaethedig), a’r hyn a gyflawnwyd hyd yn hyn.\nMae SuDS wedi’u cynllunio i leihau effaith datblygiadau ar systemau draenio dŵr wyneb drwy weithio gyda phrosesau naturiol i ddraenio dŵr ffo. Gwneir hyn drwy gasglu, storio a glanhau dŵr cyn caniatáu iddo gael ei ryddhau’n araf yn ôl i’r amgylchedd.\nMae’r SuDS yn wahanol i systemau draenio confensiynol sy’n seiliedig ar gludo dŵr glaw oddi wrth eiddo cyn gynted â phosibl drwy bibellau tanddaearol. Gall systemau confensiynol gyfrannu at berygl cynyddol llifogydd, llygredd a halogiad dŵr daear.\nMae manteision SuDS yn cynnwys lleihau’r angen i bwmpio dŵr sydd wedi’i halogi gan garthffosiaeth er mwyn ei drin, a lleihau’r perygl y bydd dŵr yn gorlifo ac yn creu llifogydd. Gan ddibynnu ar y modd y cânt eu dylunio, gall SuDS hefyd wella ansawdd dylunio trefol, creu mannau gwyrdd cyhoeddus, cynyddu bioamrywiaeth, gwella ansawdd aer a chlustogi sŵn.\nMae agwedd Llywodraeth Cymru tuag at SuDS wedi’i nodi yn ei Strategaeth Ddŵr i Gymru. Mae’r strategaeth hon yn cyflwyno’r cynllun ar gyfer safonau dros dro, anstatudol yng nghyswllt draenio cynaliadwy (SuDS). Cafodd ei gyhoeddi fel dogfen gynghori er mwyn i’r partïon perthnasol (dylunwyr, datblygwyr, awdurdodau lleol etc) fedru dangos eu bod wedi ystyried polisi Llywodraeth Cymru ar Ddatblygu a Pherygl o Lifogydd a Chadwraeth Natur a Chynllunio.\n… yn helpu i gyflawni ein hymrwymiad i wella’r dull o reoli ein hamgylchedd ddŵr. Mae hefyd yn cefnogi targedau Llywodraeth Cymru ar gyfer datblygiadau newydd tra’n sicrhau ecosystem gadarn, gwell bioamrywiaeth a manteision i ddinasyddion ar draws Nodau Llesiant a blaenoriaethau ‘Ffyniant i Bawb’.\nO ganlyniad i’r gorchymyn cychwyn a wnaed gan Lywodraeth Cymru, daw’r ddeddfwriaeth i rym ar 7 Ionawr 2019. Felly, o’r dyddiad hwnnw ymlaen:\nMae’n rhaid i gynlluniau SuDS gael eu cymeradwyo gan yr awdurdod lleol sy’n ysgwyddo ei swyddogaeth fel CCS cyn i’r gwaith adeiladu ddechrau. Bydd gan y CCS ddyletswydd i fabwysiadu SuDS sy’n cydymffurfio cyn belled â’i fod yn cael ei greu a bod ei swyddogaethau’n cyd-fynd â’r cynigion a gymeradwywyd, gan gynnwys unrhyw amodau cymeradwyo CCS.\nPartneriaeth rhwng Cyngor Dinas Caerdydd, Dŵr Cymru a Chyfoeth Naturiol Cymru yw Grangetown Gwyrddach. Mae’r cynllun yn defnyddio dulliau SuDS i gasglu, glanhau a dargyfeirio dŵr glaw yn uniongyrchol i Afon Taf, yn hytrach na’i bwmpio am wyth milltir drwy Fro Morgannwg i’r môr fel oedd yn digwydd ar y pryd. Roedd y cynllun yn cynnwys plannu planhigion a choed i amsugno dŵr glaw, cynyddu bioamrywiaeth a chreu mannau gwyrdd cyhoeddus.\nMae Dŵr Cymru yn buddsoddi tua £80 miliwn mewn nifer o brosiectau GlawLif yng Nghymru a bydd y cyllid yn parhau tan 2020. Mae prosiectau yn Llanelli wedi’u datblygu i fynd i’r afael â phroblemau’n ymwneud â’r holl ddŵr glaw sy’n llifo i’r carthffosydd yn ystod cyfnodau o law trwm. Cafodd un prosiect ei ddatblygu i ddatrys problemau dŵr wyneb mewn ysgol gynradd drwy greu pwll, pant, safleoedd plannu, palmentydd hydraidd, casgenni dŵr a safle addysgol awyr agored.\nPrevious Entry Y Cynulliad i drafod adroddiad y Pwyllgor Cyllid ar ddisodli ffrydiau cyllido’r UE yng Nghymru\nNext Entry Flwyddyn yn ddiweddarach: Beth sydd yn Adroddiad Blynyddol 2017-18 Comisiynydd Plant Cymru?


Welcome to Coleg Sir Gar - Symposiwm yn cynnig cyfle i fyfyrwyr celf gerfio gyrfa yn y celfyddydau gweledol\nSymposiwm yn cynnig cyfle i fyfyrwyr celf gerfio gyrfa yn y celfyddydau gweledol\nMae ysgol gelf Coleg Sir Gâr yn cynnal Symposiwm Menter i roi straeon ysbrydoledig a chyngor busnes ymarferol i raddedigion preswyl a myfyrwyr blwyddyn olaf er mwyn rhoi’r offer iddynt gerfio gyrfa yn y celfyddydau gweledol.\nMae digwyddiad blynyddol Ysgol Gelf Sir Gâr, sydd bellach yn ei ddegfed flwyddyn, wedi’i ddisgrifio fel un sy’n “arwain y sector” gan arholwyr allanol.\nMae’r digwyddiad deuddydd yn dod â 25 o siaradwyr ynghyd o amrywiaeth o gefndiroedd, gan gynnwys gemyddion, ceramegyddion, arbenigwyr menter, stiwdios ac orielau, academyddion gyda llawer o gyngor busnes ymarferol.\nBydd paneli trafod hefyd yn cael eu cynnal ar bob maes o fenter a chynllunio gyrfaol.\nCynhelir y digwyddiad yn Busnes mewn Ffocws, Rhodfa’r Santes Catrin, Caerfyrddin y mis hwn (Ionawr).\nYn ogystal ag ystod o artistiaid sy’n ymarfer, mae cwmnïau a sefydliadau sy’n cefnogi’r symposiwm yn cynnwys Artes Mundi, View Gallery Bryste, Oriel King St, Celfyddydau a Busnes Cymru, Coleg Sir Gâr, Syniadau Mawr Cymru, Tramshed Tech ac fe’i noddir gan Oriel Elysium yn Abertawe.\nDywedodd Jamie Hawkins, sy’n rheolwr cyfadran ar gyfer Ysgol Gelf Caerfyrddin: “Rydym yn wir gwerthfawrogi pawb sy’n cefnogi’r Symposiwm Menter ac rydym yn llawn cyffro bod ein myfyrwyr blwyddyn olaf yn cael profi’r digwyddiad hwn sydd wedi’i drefnu i’w hysbrydoli a’u cefnogi nhw yn eu dyfodol creadigol.\n“Mae’r digwyddiad yn cyflwyno cyfranogwyr i orielau amrywiol, arbenigedd busnes a’r rheiny sy’n ymarfer yn y celfyddydau gweledol.”


Mewn ‘sgidiau pointe maint 12… mae Les Ballets Trockadero de Monte Carlo yn ôl yng Nghaerdydd! - News and latest information on Theatre Dance and Performance in Wales - news, reviews, commentary, features and discussion\nMewn ‘sgidiau pointe maint 12… mae Les Ballets Trockadero de Monte Carlo yn ôl yng Nghaerdydd!\nAr ôl perfformiadau anhygoel yng Nghaerdydd yn 2006, bydd cwmni ballet comedi llawn dynion o Efrog Newydd, Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, yn dychwelyd i Ganolfan Mileniwm Cymru (Hydref 16-17) fel rhan o daith y Dance Consortium ledled y DU.\nBydd Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, neu’r ‘Trocks’ fel maen nhw’n cael eu hadnabod bellach, yn cyflwyno cymysgwch ysbrydoledig o wybodaeth ddawns a’u hymwybyddiaeth o gomedi, a’r ffaith ryfeddol fod dynion, yn wir, yn gallu dawnsio en pointe heb gwympo ar eu hwynebau.\nBydd dawnswyr sy’n cynnwys Ida Nevasayneva, Olga Supphozova, Lariska Dumbchenko a balerinas blewog yn perfformio ar y llwyfan mewn esgidiau pointe maint 12, yn arddangos eu gallu technegol syfrdanol ynghyd â'u sgiliau ymbincio heb eu hail wrth chwyrlïo drwy ddetholiad o ddawnsiau ballet clasurol.\nCewch fwynhau’r gwefreiddiol Swan Lake (Act II), Patterns in Space wedi’i hysbrydoli gan Merce Cunningham, dychan Balanchine Go For Barocco a’r hyfryd Don Quixote, oll wedi’u perfformio gan allu unigryw’r Trocks i gymysgu cywreindeb, a ffraethineb sydd mor siarp â sisyrnau en pointe.\n“We may have come to laugh but we stayed to worship” Sunday Telegraph, Llundain\n"This is the funniest night you will ever have at the ballet" Sunday Times\nAr ôl i grŵp o ddawnswyr ballet brwdfrydig sefydlu’r cwmni yn 1974, perfformiodd y Trocks am y tro cyntaf mewn sioeau hwyr mewn llofftydd ond maen nhw nawr yn cael eu trysori o amgylch y byd gan gynulleidfaoedd a beirniaid fel ei gilydd. Am 41 o flynyddoedd di-baid a deinameg mae’r cwmni llwyddiannus yma wedi teithio i dros 610 o ddinasoedd mewn 41 o wledydd o amgylch y byd.\nYn ystod ymweliad y cwmni i Gaerdydd, bydd cyfle i’r rhai sydd â thocynnau fynychu Ymarfer Agored yn Theatr Donald Gordon cyn y perfformiad ar 16 Hydref (4.20pm – 6.20pm) ac ar ôl y sioe bydd sesiwn holi ac ateb gydag aelodau o’r cwmni i chi ddarganfod mwy am fywydau’r Trocks.\nBydd Les Ballets Trockadero de Monte Carlo yn perfformio yng Nghanolfan Mileniwm Cymru ar 16 ac 17 Hydref 2015. Mae tocynnau yn costio £14.50 - £37.50. Canllaw oed 8+. Am ragor o wybodaeth ewch i www.yganolfan.org.uk neu ffoniwch 029 0263 6464.


English : Intermediate Course\nCwrs Dysgu Cymraeg - Canolradd\nAddas ar gyfer pobl sydd yn dilyn CWRS CANOLRADD CBAC, neu gwrs tebyg, neu gwrs PELLACH.\n23 Hydref 2017 - 27 Hydref 2017\nrhoi a derbyn gwybodaeth bersonol, e.e. cefndir, teulu, gwaith, diddordebau; gofyn am / rhoi gwybodaeth debyg am bobl eraill\ndisgrifio, gan ddefnyddio ystod eang o ansoddeiriau\nmynegi barn am bobl a phethau: meddwl bod, meddwl ei bod hi, ayb\ndeall a defnyddio’r geiriau: hwn, hon, hyn, hwnnw, honno, hynny, y rhain, y rheina, y rheiny\ndisgrifio a sôn am gynlluniau yn y dyfodol gan ddefnyddio’r dyfodol cryno\nsiarad am y newyddion gan ddefnyddio ‘cael’ a’r amhersonol; gwrando ar benawdau’r newyddion, eu deall a’u trafod\nllongyfarch, dymuno’n dda a chydymdeimlo â rhywun; darllen a deall pytiau o bapurau bro\ndweud beth fasai rhywun yn ei wneud a beth ddylai rhywun ei wneud\nedrych ar idiomau cyffredin ac ehangu geirfa ac ymadroddion defnyddiol.\nCymraeg fydd prif iaith gyfathrebu y cwrs hwn, er bod croeso i fyfyrwyr ddefnyddio Saesneg er mwyn deall agweddau mwyaf cymhleth yr iaith a gramadeg.\nEr mwyn ein galluogi i deilwra ein cyrsiau, a’n helpu i gwrdd yn effeithiol ag anghenion ein myfyrwyr, mae’n bosib y byddwn yn gofyn i fyfyrwyr ar gyrsiau Canolradd gwblhau tasg ysgrifenedig fer cyn iddynt ddod ar y cwrs, a’i hanfon atom ymlaen llaw.\nMae ein tiwtoriaid yn hapus bob amser i’ch helpu i ddewis y cwrs gorau ar gyfer eich anghenion chi. Cysylltwch â ni ar 01758 750 334 neu e-bostiwch: [email protected]


Nizar Dahan | LLYW.CYMRU\nMae Nizar Dahan, o Abertawe, yn gweithio i’r Sefydliad Cymorth Dynol ar hyn o bryd ac mae wedi cael ei enwebu am ei waith dyngarol rhyngwladol mewn ymateb i’r argyfwng presennol gyda ffoaduriaid ac am sefydlu menter o’r enw SHARP; Swansea Humanitarian Aid Response Project, sy’n ennyn cefnogaeth leol i bobl sydd wedi’u dadleoli ac sy’n agored i niwed yn ogystal â chodi arian ar gyfer pobl sydd mewn angen dybryd.\nYn ogystal â bod wedi codi tua £55,000 i’r Sefydliad Cymorth Dynol, ers mis Medi 2015 mae Nizar wedi codi dros £100,000 yn bersonol i roi cymorth i ffoaduriaid a phobl sydd wedi’u dadleoli yn Abertawe, mewn rhannau ehangach o’r DU, yng Ngwlad Groeg, Ffrainc, yr Almaen, Awstria, Serbia, Gwlad yr Iorddonen, Libya, Syria, Libanus a Ghana.\nYn ddiweddar yng Ngwlad Groeg, bu’n gweithio yn Samos yn cefnogi ffoaduriaid a oedd yn byw mewn amodau gwael a gwersylloedd dros dro. Fe wnaeth hyn ar ôl ei waith yn danfon bwyd a chyflenwadau i ffoaduriaid a phobl anabl yn Athen, gan godi digon o arian (tua £6,000) i gefnogi nifer o deuluoedd agored i niwed yn breifat. Sefydlodd Gegin gymdeithasol ar Ynys Samos, lle bu yntau a’i dîm bach o wirfoddolwyr yn coginio prydau bwyd i fwydo 1500 o bobl yn ddyddiol gan gynnwys Groegwyr digartref.\nMae Nizar hefyd wedi dychwelyd yn ddiweddar o daith gymorth i Ghana, lle bu ef a’i dîm yn codi arian i adeiladu ffynhonnau dŵr ac yn adeiladu 60 ohonynt yn y rhannau mwyaf anghysbell o’r wlad, yn ogystal ag agor ysgol / canolfan gymunedol yn Tamali, yng ngogledd Ghana.\nHeblaw am ei deithiau niferus i Wlad Groeg, mae Nizar hefyd wedi casglu a danfon rhoddion i wersyll ‘y jyngl’ yn Calais. Mae wedi gweithio gyda phlant mewn cartrefi i blant amddifad ledled Ewrop ac Asia, gan ddarparu gwibdeithiau a diwrnodau gweithgareddau iddynt brofi hwyl a normalrwydd yr oedd eu dirfawr angen arnynt.


Adolygiad Royal Ace Casino (2022)\nHafanAdolygiadau CasinoAdolygiad Casino Brenhinol Ace\n$ 25 sglodyn am ddim + 35 troelli am ddim a bonws blaendal 385%\n[Cyfanswm: 17 Cyfartaledd: 4.9]\nDulliau Tynnu'n Ôl: Gwifren / Banc, Visa, Gwirio, Bitcoin\nAdolygiad Casino Brenhinol Ace\nMae Royal Ace Casino yn blatfform casino ar-lein blaenllaw sydd wedi bod ar y llwyfan ers 11 mlynedd bellach. Yn yr amser hwnnw mae'r platfform a'r brand wedi bod trwy lawer o newidiadau, ac mae bellach yn enwog am fod yn un o'r goreuon safleoedd hapchwarae bitcoin yn y diwydiant.\nFel gweithredwr sy'n meddwl yn blaengar, roedd eu penderfyniad i gofleidio Bitcoin yn un i'w ddisgwyl, yn enwedig pan ystyriwch yr holl fanteision a ddaw yn sgil defnyddio cryptocurrency blaenllaw'r byd. Gan ei fod yn ddiogel ac yn fanteisiol i ddefnyddio Bitcoin, mae hefyd yn dangos bod Royal Ace fel gweithredwr eisiau cyflwyno'r profiad hapchwarae mwyaf pleserus a diogel i'w cwsmeriaid.\nMae'r tîm Royal Ace sydd wedi bod yn gweithio'n galed y tu ôl i'r llenni ers 2009 nid yn unig yn brofiadol yn y maes hapchwarae casino ar-lein, maen nhw hefyd yn angerddol iawn am yr hyn maen nhw'n ei wneud, gyda phenchant ar gyfer hapchwarae premiwm.\nDim ond o'r profiad a'r angerdd y gall cwsmeriaid elwa, gyda'r cydrannau hyn yn chwarae rhan allweddol wrth ddarparu gemau o'r ansawdd uchaf un.\nGyda'r tîm yn Royal Ace yn brofiadol ac yn wybodus iawn, ni fydd yn syndod clywed bod y platfform yn hygyrch i bob chwaraewr mewn amryw o ffyrdd. P'un a yw cwsmer yn defnyddio bwrdd gwaith, llechen neu ddyfais symudol, neu'n wir gyfuniad, byddant yn gallu ymweld a mwynhau Royal Ace yn ei holl ogoniant.\nYn y pen draw, mae hyn yn golygu nad oes consesiynau ar ansawdd a wneir os yw chwaraewr yn mewngofnodi o'i ffôn clyfar i chwarae ei hoff gêm slot, oherwydd ni waeth pa fath o gêm, yr hyrwyddiad neu'r twrnamaint, bydd gan bawb fynediad, gydag ansawdd uchel bob amser wedi'i warantu.\nMae'r rhan fwyaf o ymwelwyr â chasinos ar-lein yn gefnogwyr gemau slot, gyda hyn yn amlwg oherwydd y nifer fawr sydd ar gael i'w chwarae ar-lein heddiw. Nawr, mae llawer o lwyfannau hapchwarae sy'n seiliedig ar Bitcoin a cryptocurrency yn aml yn methu pan ddaw at eu cynnig slot, ond nid Royal Ace, maen nhw'n rhagori.\nYn Royal Ace bydd aelodau'n gallu dewis o blith ystod epig o gemau slot, gyda rhai themâu gwych yn cael sylw. Mae teitlau fel Wild Wizards, Wolf Treasure, Ronin a Cleopatra's Gold yn ymddangos yn eu catalog hapchwarae â stoc dda, yn ogystal â slotiau newydd fel Cash Bandits a Wild Hog, wrth i Royal Ace adnewyddu a diweddaru'r hyn sydd ar gael yn gyson.\nBydd pob cefnogwr gêm slot yn canfod eu chwant am hapchwarae o ansawdd uchel yn Royal Ace, gyda ffocws gwirioneddol ar ansawdd dros faint, rhywbeth y dylid ei hyrwyddo ym myd y gêm slot heddiw.\nYn y byd gemau ar-lein, mae'n eithaf cyffredin i lwyfannau gael eu hadeiladu o amgylch gemau slot, gydag offrwm o fathau eraill o gemau ar waith, ond un na fyddech chi ar frys i ysgrifennu adref amdano.\nFodd bynnag, nid yw'n ymddangos bod Royal Ace yn ffafrio un math o gêm dros un arall, ac mae'n braf iawn gweld. Wrth gwrs, maen nhw'n sicrhau bod rhai gemau slot epig ar gael i'w haelodau, ond mae ffocws a phenderfyniad i ddod ag amrywiaeth i'r bwrdd hefyd.\nFelly, yn ogystal â gemau slot, mae gan aelodau yn Royal Ace fynediad at gemau cardiau, gemau bwrdd, gemau dis, clasuron bwrdd, a llawer mwy. Mae hyn yn sicrhau na fydd pob chwaraewr sy'n mewngofnodi byth yn sownd am rywbeth i'w chwarae neu'n cael ei orfodi i chwarae'r un gemau dro ar ôl tro.\nMae Royal Ace yn gweithio gyda chyfnewidfeydd cryptocurrency lluosog, sy'n caniatáu i ddefnyddiwr byth o'r olygfa gael credyd i chwarae ar y platfform. Gyda Royal Ace yn lle i chwaraewyr Bitcoin fwynhau gemau casino, mae llawer o'r manteision a ddaw yn ei sgil yn ymwneud â bancio a thaliadau.\nEr enghraifft, oherwydd sut mae Bitcoin yn gweithio gyda blockchain, yn y pen draw mae'n golygu y dylid cwblhau adneuon a thynnu arian yn ôl bob tro.\nMae hyn oherwydd nad oes angen trydydd parti i awdurdodi trafodiad mwyach, sy'n golygu, os ydych chi'n aelod yn Royal Ace a'ch bod chi'n ennill, bydd gennych fynediad ar unwaith i'ch cronfeydd pe bai ei angen arnoch chi.\nMae Royal Ace yn derbyn yr holl arian cyfred BTC mawr yn ogystal â Visa, Mastercard, Dicover a PrepaidCard.\nUn o nodweddion gwych cyntaf Royal Ace wrth gwrs yw ei hygyrchedd. Do, fe soniom ni amdano uchod, ond mae hwn yn llwyfan i bawb mewn gwirionedd, ac mae tystiolaeth o hynny eu bod nhw'n gwasanaethu eu gwasanaethau ledled y byd. O Saesneg drwy Ffrangeg ac Siapan, pa bynnag iaith sydd ei hangen ar aelod, mae'n debygol y bydd ar gael yn Royal Ace.\nRhaid bod nod i gynllun y platfform hefyd, gyda phopeth yn hawdd ei gyrraedd. Mae Royal Ace hefyd yn safle sy'n wych i'w lywio hefyd, gyda'r fwydlen a'r bariau ochr yn gweithio'n dda i ddarparu profiad diymdrech a llyfn.\nNi allwn bwysleisio digon pa mor bwysig yw gwasanaeth cwsmeriaid yn y byd gemau ar-lein heddiw, gan ei fod yn torri bargen i lawer o chwaraewyr ledled y byd. Diolch byth, mae'n rhywbeth y mae Royal Ace yn ei gymryd o ddifrif.\nTrwy fynd i'r dudalen Cysylltiadau yn Royal Ace, mae aelodau'n cael opsiynau ar unwaith ar sut y gallant gysylltu â'r gweithredwr. Mae gan ymholiadau cyffredinol, Diogelwch, cysylltiadau cyhoeddus a hysbysebu a Phartneriaeth, eu cyfeiriadau e-bost pwrpasol eu hunain sydd ar gael i ymwelwyr eu gweld.\nMae yna hefyd ffurflen gyswllt, gydag ymateb wedi'i warantu o fewn 24 awr, yn ogystal â blwch Gofyn Cwestiwn neu flwch sgwrsio byw yn y gornel dde isaf. Felly, pe bai unrhyw un yn mynd i drafferth neu os oedd ganddo ymholiad i'w wneud, mae Royal Ace yn sicrhau eu bod yn gyraeddadwy bob amser.\nA yw Ffrangeg yn casino Royal Ace?\nYdw. Caniateir i chwaraewyr o Ffrainc a Chanada gofrestru a chwarae yn y casino hwn.\nA allaf adneuo gyda bitcoin yn Royal Ace?\nYdw. Gall pob chwaraewr ddefnyddio waledi cryptocurrency fel CashApp neu Trezor i wneud adneuon a thynnu'n ôl i'r casino.\nPa fath o fonysau y mae casino Royal Ace yn eu cynnig?\nYn Royal Ace fe welwch bob math o fonysau. O Troelli Am Ddim, Dim blaendal i gynigion Gêm Adnau a chodau bonws Crypto.


Adolygiad o adnoddau addysgu rhesymu rhifyddol\nDyddiad Diweddaru Diwethaf: 28 Aws 2014\nRhan o: Datblygu sgiliau llythrennedd a rhifedd, Profion Darllen a Rhifedd Cenedlaethol\nNod yr adroddiad hwn yw darparu rhestr fer o adnoddau sy’n gweddu i’r diffiniad o resymu rhifyddol fel y’i nodir yn y Fframwaith Llythrennedd a Rhifedd.\nYm mis Mai 2013, safodd dysgwyr ar draws Cymru’r profion darllen a rhifedd gweithdrefnol statudol newydd ar gyfer blynyddoedd 2 i 9. Ym mis Mai 2014 cafodd rhesymu rhifyddol ei gynnwys yn y profion rhifedd statudol am y tro cyntaf. Awgrymwyd gwaith datblygu ar y deunyddiau rhesymu bod dysgwyr yn perfformio’n waeth na’r disgwyl yn yr agwedd hon ar rifedd a nododd ganlyniadau’r peilot fod angen cefnogaeth bellach i gefnogi dysgu ac addysgu rhesymu rhifyddol.\nNod yr adroddiad hwn yw darparu rhestr fer o adnoddau sy’n gweddu i’r diffiniad o resymu rhifyddol fel y’i nodir yn y Fframwaith Llythrennedd a Rhifedd yn ogystal â set ddiffiniedig o feini prawf ar gyfer dysgu ac addysgu rhesymu. Diffinnir rhesymu rhifyddol, yn y cyd-destun hwn, fel y gallu i gymhwyso sgiliau gweithdrefnol rhifyddol cyfarwydd a rhesymu er mwyn datrys problemau.\nNodwyd pump ar hugain o adnoddau dysgu i’w hadolygu yn seiliedig ar berthnasedd eu grŵp oed targed, penodoldeb pynciol a chynhwysiad canllawiau i athrawon. Dim ond yr adnoddau hynny sy’n gysylltiedig â diffiniad Llywodraeth Cymru o resymu rhifyddol oedd wedi’u cynnwys yn yr adolygiad. Fodd bynnag, cafodd adnoddau oedd yn cwmpasu medrau rhesymu a gweithdrefnol eu cynnwys yn yr adolygiad, er mai rhan yn unig o’r adnoddau hyn allai fod yn berthnasol ar gyfer cefnogi datblygu medrau rhesymu yn benodol.\nMae’r adolygiad hwn yn cynnwys llawer o’r adnoddau sydd ar gael, ond nid o reidrwydd pob un ohonynt. Roedd y termau chwilio a’r deunyddiau a ddefnyddiwyd yn Saesneg.


Cerddoriaeth yng Nghymru’r Oesoedd Canol a’r Cyfnod Modern Cynnar | Cerddoriaeth a’r Cyfryngau | Prifysgol Bangor\nMae archwilio cerddoriaeth yng Nghymru’r oesoedd canol a’r cyfnod modern cynnar yn faes amlwg o fewn yr Ysgol Cerddoriaeth, o dan adain ehangach Canolfan Uwch Astudiaethau Cerddoriaeth Cymru. Yn hyn o beth, mae ymchwil yn y maes yn cwmpasu sbectrwm cyfan cerddoriaeth gysegredig a seciwlar, ac yn ymestyn hefyd i theori cerddoriaeth gynnar Cymru. Mae cerddoriaeth y diwylliant barddol, yn cynnwys stoc y tabl nodiant unigryw i’r delyn a gopïwyd gan Robert ap Huw tua 1613, y dulliau amrywiol o osod cerddoriaeth mewn barddoniaeth gaeth, a rhai modelau posibl ar gyfer penillion i gyfeiliant telyn yn gangen o bwys. Mae canghennau eraill o ymchwil yn canolbwyntio ar y stoc ddomestig a genid ac a chwaraeid ar aelwydydd Cymreig Angloffilaidd cyn 1650, a’r cysylltiad â modelau newidiol o nawdd; ffynonellau’r litwrgi ganoloesol; sefydliadau litwrgaidd Cymreig; ac ymddangosiad salmyddiaeth fetrig yng Nghymru, tua dechrau’r 17eg ganrif, i’w chanu.\nMae Dr Sally Harper yn cydlynu gwahanol ganghennau’r ymchwil i Gymru’r oesoedd canol a’r cyfnod modern trwy Canolfan Uwch Astudiaethau Cerddoriaeth Cymru. Mae ei diddordebau personol yn ymestyn i’r holl agweddau ar gerddoriaeth Cymru cyn 1650, gyda chyfeiriad penodol at ei chyd-destun diwylliannol ehangach. Maes yw hwn nad oedd wedi tynnu ond ychydig o sylw ysgolheigaidd difrifol, ac mae ei hailwerthusiad cyfredol o gorff amrywiol iawn o ddeunydd ffynonellol (a llawer ohono yn y gorffennol wedi cael sylw arwynebol yn unig, neu i bob pwrpas heb gael ei ddarganfod) yn parhau i wrthbrofi’r dybiaeth fod cerddoriaeth gynnar yng Nghymru’n rhy ymylol i deilyngu sylw ysgolheigaidd o ddifrif. Mae ei gwaith hefyd wedi herio nifer o honiadau blaenorol a oedd heb sail ffeithiol briodol na chyd-destun hanesyddol.\nMae hi wedi ysgrifennu’n helaeth ar lawer o bynciau gwahanol: ffynonellau litwrgaidd cynnar (yn cynnwys Llyfr Esgobol Bangor ac Antiffonydd Penpont); gwahanol agweddau ar y diwylliant barddol (yn cynnwys cyfeiriad cerddorol o fewn barddoniaeth Dafydd ap Gwilym); cerddoriaeth ar yr aelwyd yng Nghymru (yn cynnwys Plas Lleweni, ger Dinbych); a dirnadaethau canoloesol diweddar a modern cynnar y Lloegr ynglŷn â cherddoriaeth a cherddorion o Gymru ar y pryd. Cyhoeddwyd ei hastudiaeth swyddogol ar gerddoriaeth yn y diwylliant Cymreig cynnar ym mai 2007.\n(Cymrawd Ymchwil Canolfan Uwch Astudiaethau Cerddoriaeth Cymru)\nMae prif faes ymchwil Paul Whittaker yn archwiliad cyfredol ar gerdd dant ganoloesol, sy’n gangen bwysig o weithgaredd o fewn Canolfan Uwch Astudiaethau Cerddoriaeth Cymru, wedi’i gydlynu gyda Sally Harper. Mae ei waith ei hun wedi datblygu’n barhaus ers iddo gwblhau ei thesis arloesol ar lawysgrif Robert ap Huw (gellwch ei lwytho i lawr yma) ers mwy na 30 mlynedd. Ers ychydig flynyddoedd, mae wedi cyhoeddi ar ffurfiant y llawysgrif, ar ffurfiau harmonig ei stoc gerddorol, ac ar ffynhonnell gysylltiedig ‘Iolo Morganwg’ (BL MS Add. 14970). Erbyn hyn, mae wrthi’n cwblhau llyfr ar ddehongliad ehangach cerdd dant, ac mae hefyd (unwaith eto dan nawdd CUACC) yn ymwneud â gwaith golygu a chyfieithu ffynonellau theoretig cynnar o Gymru. Yn yr ystyr ehangach, mae i’w waith oblygiadau pwysig, nid yn unig ar gerddoreg Gymreig, ond hefyd ar ysgolheictod cynnar ym maes y delyn ar lefel gyffredinol, ac ar astudiaethau nodiant a thabl nodiant cynnar yn y Gorllewin.


Dynes wedi marw’n dilyn daeargryn 6.8 yn ynys Java – Golwg360\n3 Awst 2019 am 10:45 Diweddarwyd am 11:51\nMae dynes wedi marw ar ôl cael trawiad ar y galon yn dilyn daeargryn oedd yn mesur 6.8 ar raddfa Richter, yn ynys Java, Indonesia.\nCafodd dros 100 o gartrefi eu difrodi.\nRoedd y ddynes yn ceisio dianc yn Pecangsari, y pentref agosaf i ganolbwynt y daeargryn.\nCafodd pedwar o bobol eraill eu hanafu.\nRoedd peth difrod i adeiladau ddegau o filltiroedd i ffwrdd o ganolbwynt y daeargryn.


Bydd y Cyngor yn ehangu ei ddarpariaeth gofal plant brys o ddechrau Mehefin, gan gynyddu nifer y canolfannau o 13 i 25 er mwyn ymateb i'r galw cynyddol am ofal i blant gweithwyr allweddol a phlant sy'n agored i niwed.\nEr mwyn ymateb i argyfwng cenedlaethol y Coronafeirws, mae'r Cyngor wedi bod yn rhedeg 13 canolfan gofal plant brys llwyddiannus iawn i helpu rhieni/cynhalwyr. Mae'r canolfannau ar gyfer disgyblion rhwng 4 a 14 oed mewn lleoliadau prif ffrwd a'r Uned Cyfeirio Disgyblion a rhwng 4 ac 19 oed mewn ysgolion arbennig. Mae'r ddarpariaeth yma'n ychwanegol i'r ddarpariaeth gofal i blant rhwng 0 a 4 oed mewn lleoliadau amrywiol.\nRhaid i weithwyr allweddol wneud cais bob wythnos ar gyfer y ddarpariaeth drwy wefan y Cyngor, gydag un cais cychwynnol yn unig ar gyfer plant sy'n agored i niwed. Dros y penwythnosau, mae'r ddarpariaeth ar gael i weithwyr allweddol yn unig. Mae'r cyfnod ymgeisio wythnosol ar agor ar gyfer trefnu darpariaeth gofal plant yr wythnos ganlynol rhwng bore Sul a nos Fawrth. Mae'r Cyngor yn hyrwyddo'r cyfnodau yma drwy ei gyfrifon cyfryngau cymdeithasol.\nO ddydd Llun, 1 Mehefin ymlaen, bydd y Cyngor yn cynyddu nifer ei ganolfannau i 25 (gan gynnwys 19 canolfan prif ffrwd, pedair ysgol arbennig a dwy Uned Cyfeirio Disgyblion). Mae rhestr lawn o'r canolfannau yma isod. Bydd y cyfnod ymgeisio ar agor o fore Sul tan nos Fawrth (24-26 Mai) yn ôl yr arfer.\nBydd y newidiadau yma'n ymateb i'r cynnydd yn niferoedd y disgyblion sy'n defnyddio'r ddarpariaeth - gan fod y nifer wedi codi i 420 o blant, ar gyfartaledd, bob dydd.\nO 1 Mehefin ymlaen, bydd canolfan gofal plant brys ymhob un o 17 clwstwr ysgolion prif ffrwd yn Rhondda Cynon Taf, a bydd gofal plant brys hefyd ar gael ymhob un o bedair ysgol arbennig y Cyngor ac mewn dwy Uned Cyfeirio Disgyblion. Bydd darpariaeth cyfrwng Cymraeg ar gael o fewn pedair o'r canolfannau, a darpariaeth ysgol ffydd mewn dwy ganolfan. Bydd dwy ganolfan yn cynnig darpariaeth ddwyieithog.\nMae agor rhagor o ganolfannau hefyd yn sicrhau bod modd i'r Cyngor reoli niferoedd y disgyblion yn fwy effeithiol, gan ei gwneud hi'n haws i alluogi pawb i gadw pellter cymdeithasol o fewn y canolfannau. Bydd hefyd yn lleihau pellteroedd teithio i rieni/cynhalwyr.\nMeddai'r Cynghorydd Joy Rosser, Aelod o Gabinet Cyngor Rhondda Cynon Taf ar faterion ar faterion Addysg a Chynhwysiant: "Mae ein 13 canolfan gofal plant brys yn ddarpariaeth arbennig i helpu gweithwyr allweddol lleol i barhau gyda'u gwaith ar y rheng flaen, yn ogystal â gofalu am blant sy'n agored i niwed. Mae'r staff sy'n rhedeg y canolfannau yma wedi chwarae rhan hanfodol yn ein hymdrech ni, wrth i'n cymunedau ymateb ar y cyd i argyfwng cenedlaethol y Coronafeirws.\n"Rwy'n croesawu ehangu'r ddarpariaeth gofal plant brys i 25 canolfan o 1 Mehefin ymlaen. Bydd y ddarpariaeth bellach yn cynnwys darpariaeth ymhob un o'r 17 ardal clwstwr ysgol, pedair ysgol arbennig a dwy Uned Cyfeirio Disgyblion, a bydd rhagor o ddarpariaeth cyfrwng Cymraeg a Ffydd. Heb os, bydd hyn yn gymorth pellach i rieni a chynhalwyr ar hyd y Fwrdeistref Sirol yn ystod y cyfnod yma."\nI gael rhagor o wybodaeth am y ddarpariaeth gofal plant brys, ewch i dudalennau arbennig y Cyngor am bandemig y Coronafeirws: www.rctcbc.gov.uk/iechydcyhoeddusrhct\nDyma'r rhestr lawn ac estynedig o'r canolfannau gofal plant brys bydd ar agor o ddydd Llun 1 Mehefin ymlaen:\nYsgol Gymunedol Aberdâr (disgyblion rhwng 11 a 14 oed yn unig)\nYsgol Gynradd Parc Aberdâr (disgyblion oed cynradd)\nYsgol Gynradd Tref Aberdâr yr Eglwys yng Nghymru (darpariaeth ysgol ffydd)\nYsgol Gynradd Parc y Darren (disgyblion oed cynradd)\nYsgol Gynradd Dolau (darpariaeth dwy iaith)\nYsgol Gymuned Glynrhedynog (disgyblion rhwng 11 a 14 oed yn unig)\nYsgol Gynradd Cymuned Glenbói\nYsgol Gynradd Gwaunmeisgyn\nYsgol Gynradd Heol-y-Celyn (darpariaeth dwy iaith)\nYsgol Gymuned y Porth\nYsgol Gynradd Mihangel Sant (darpariaeth ysgol ffydd)\nYsgol Gymuned Tonyrefail\nYsgol Gynradd Treorci\nYsgol Gynradd Trerobart\nYsgol Gynradd Gymraeg Aberdâr (darpariaeth cyfrwng Cymraeg yn unig)\nYsgol Gynradd Gymraeg Llyn-y-Forwyn (darpariaeth cyfrwng Cymraeg yn unig)\nYsgol Garth Olwg (darpariaeth cyfrwng Cymraeg yn unig)\nYsgol Llanhari (darpariaeth cyfrwng Cymraeg yn unig)\nCanolfan Addysg Tai (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)\nCanolfan Addysg Tŷ Gwyn (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)\nYsgol Arbennig Maesgwyn (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)\nYsgol Arbennig Park Lane (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)\nYsgol Hen Felin (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)\nYsgol Tŷ Coch (ar gyfer disgyblion presennol yr ysgol yn unig)


Gwerthiant credyd - Home\nDebt and money Borrowing money Types of borrowing Gwerthiant credyd\nYnglŷn â gwerthiant credyd\nMae’r dudalen hon yn esbonio’r hyn yw gwerthiant credyd a’r hyn i fod yn wyliadwrus ohono os cynigir cynllun di-log i chi.\nBeth yw gwerthiant credyd\nO dan gytundeb gwerthiant credyd, rydych yn prynu’r nwyddau am bris. Fel arfer mae’n rhaid i chi dalu llog ond mae rhai cyflenwyr yn cynnig credyd di-log. Rydych yn ad-dalu mewn rhandaliadau hyd nes eich bod wedi talu’r swm cyfan.\nChi yw perchennog cyfreithiol y nwyddau cyn gynted â’ch bod yn llofnodi’r contract ac ni allwch ddychwelyd y nwyddau os ydych yn newid eich meddwl. Nid yw’r cyflenwr yn gallu adfeddiannu’r nwyddau os nad ydych yn ad-dalu ond fe all gymryd camau yn y llys i adennill yr arian sy’n ddyledus os ydych yn mynd i ddyled.\nMae cynlluniau di-log yn gallu eich temtio a gallant fod yn syniad da. Ni fydd yn rhaid i chi dalu llog cyhyd â’ch bod ad-dalu.\nMae’n bosib nad yw nwyddau yn rhatach fel hyn. Gallai pris cyffredinol yr eitem fod yn uwch er mwyn digolledu’r elfen ddi-log.\nOs ydych ar ei hôl hi gyda’ch taliadau, gallai’r benthyciwr ddechrau codi llog arnoch a gallai fod ar gyfradd uwch na’r arfer. Gwiriwch eich cytundeb credyd. Y cytundeb credyd yw’r ddogfen gyfreithiol a lofnodoch pan gawsoch gredyd.\nAm fwy o wybodaeth ynglŷn â’r gwahanol ffyrdd o fenthyg arian a chael credyd, gweler Mathau o fenthyciadau.


Cymru X | rhysllwyd.com\nby admin | Apr 2, 2006 | Uncategorized | 3 comments\nDyma fi nol yng Nghomins Coch a thymor arall ym Mhantycelyn wedi dod i ben! Mae’n braf bod nol adref – gwely cyfforddus, ffrij llawn bwyd, carped sy ddim fel papur tywod a dwr glan yn dod trwy’r tapiau. Ond fyddai ddim yn gweld Gwenllïan rhyw lawer dros y dair wythnos nesaf oherwydd ma genai draethodau i’w gwneud (i. Syniadaeth Wleidyddol Tudur Jones ii. Beirniadaeth Pennar o Bietistiaeth Efengylaidd – dau draethawd dwi’n ysu i’w cychwyn!) a ma hi bant i Iwerddon gyda Chôr Ger y Lli – so dydy hynny ddim yn cwl.\nDiwrnod o drafod Gwalia heddiw. Bore ma Grŵp Addysg Cymdeithas yr Iaith, ces i fy ail-ethol wythnos diwethaf fel Swyddog ymgyrch ‘Coleg Aml-Safle’ (a.k.a. Coleg Ffederal Cymraeg). Mae’r Asesiad opsiynau mlaen ar hyn o bryd sef yr ymchwiliad ‘cyhoeddus’ i weld beth yw’r model all ddatblygu Addysg Gymraeg yn y Colegau orau. Bu i mi gyfrannu i’r ymchwiliad ar ran Urdd Myfyrwyr Aberystwyth (bydd Ffred Ffransis yn gwneud ar ran y Gymdeithas) – roedd fy nhystiolaeth yn 5,500 o eiriau felly gwell fyddai peidio ail adrodd fan hyn! Ond yn fras roedd pob model heblaw am Fodel 4 sef y ‘Coleg Ffederal Cymraeg’ yn sylfaenol ffaeledig. Ond yn anffodus, beth bynnag fydd swmp y dystiolaeth i’r ymchwilwyr, prin dwi’n gweld Jane Davidson, y gweinidog Addysg, yn mabwysiadu Model 4 fel polisi.\nAmser cinio i fyny a fi i’r campws i Gyfarfod Cyffredinol Cymru X – mudiad ieuenctid Plaid Cymru. Fy mwriad oedd eistedd yn y cefn a gweld beth oedd yn digwydd. Ond cyn i mi gael cyfle i ddweud ‘Statws cenedlaethol o fewn Ewrop’ roeddwn ni’n pregethu at bawb am bwysigrwydd buddsoddi arian strwythurol Ewropeaidd mewn datblygiadau is-adeiledd tymor hir i Gymru yn hytrach na’i wastraffu ar brosiectau bach tymor byr!!! Cyn pen dim roedd hi’n ddiwedd y cyfarfod a finnau wedi cael fy hun wedi ethol ar bwyllgor cenedlaethol Mudiad Ieuenctid Plaid Cymru.\nYdw i wedi cyfaddawdu felly?! Can i Gymru un munud; cymryd swydd mewn plaid wleidyddol y munud nesa – mae’r 6 mis diwethaf wedi’m troi i yn sefydliadol iawn! Efallai wir ond dwi am ddweud rhyw fymryn am y Blaid. Dwi wedi bod yn euog o besimistiaeth yn ddiweddar (o bosib ar y blog – ddim yn cofio) ynglŷn a Phlaid Cymru. I ddweud y gwir dwi’n meddwl fod yna besimistiaeth yn rhemp trwy aelodau ‘traddodiadol’ y Blaid fel fi a fy rhieni o ran hynny. Os ydych chi wedi cael llond bol ar eich plaid wleidyddol mae yna 2 opsiwn gyda chi:\nMae’n debyg y byddai rhai yn ychwanegu trydydd categori sef troi at grwpiau pwyso. Gwir – ond gan nad ydw i’n anarchydd dwi yn meddwl fod ymladd o fewn plaid Wleidyddol yn angenrheidiol yn ogystal a phrotestio poblogaidd. Nawr beth bynnag ddywed Guto Bebb a Brooks am y Ceidwadwyr Cymreig plaid wedi ei wreiddio yn Llundain ydy hi ac yn ychwanegol i hynny dydw i ddim yn arddel gwerthoedd cymhedrol-dde. Does dim ail blaid genedlaethol gan Gymru – plaid Brydeinig sy’n digwydd cael agwedd/polisïau weddol iach ar hyn o bryd ydy’r Ceidwadwyr Cymreig – dim byd mwy. Ond fe all newid rwy’n cyfaddef.\nNawr yr hyn sydd wedi fy ngwneud i yn llugoer tuag at Blaid Cymru yn ddiweddar ac hefyd tuag at Cymru x i ddechrau yw’r busnes ‘Sosialaeth’ yma. Nawr wn i ddim sut fyddech chi’n diffinio sosialaeth. Ond i fi prun bynnag mae sosialaeth yn golygu ‘Cyfiawnder’ – dydw i ddim yn bell iawn ar y chwith oherwydd rwy’n deall natur ddynol ond dwi hefyd a digon o ffydd i gredu fod modd newid llawer er lles pawb yn y gymdeithas. Dwi’n meddwl mae’r lle gorau i Blaid Cymru fod, a Chymru X o ran hynny yw ychydig i’r chwith o’r canol – crowded ground meddai rhai, wel ie ond mae hynny am reswm da oherwydd mae dyna ble mae egwyddorion ac ymarferoldeb yn medru cyd-ddawnsio i wneud gwahaniaeth. Cer di fwy i’r chwith a dydy gweithredu’r polisi ddim yn ymarferol a cer di i’r dde a ma dy egwyddorion di wedi rhoi mewn i gyflwr dyn. Er fod Bethan, un o staff Cymru X a chadeirydd y Cyf. Cyff. tipyn mwy i’r chwith na fi rhaid mi ddweud mod i wedi teimlo heddiw ein bod ni wedi ymryddhau ein hunain o’r jargon chwith trendi yma.\n> Nid Cardiau Adnabod fu’r gri heddiw ond ariannu addysg fel eu bod hi’n haws ac yn fwy atyniadol i Gymry aros yng Nghymru i astudio.\nPethau go-iawn wnaiff wahaniaeth go-iawn i Gymru. Dwi’n credu felly fod yna le i fi a phobol fel fi o hyd yn y Blaid os ydych chi wedi cael llond bol ar glywed Plaid Cymru yn mynd mlaen am Irac ac ishe clywed mwy am y ddadl Economaidd dros Annibyniaeth er enghraifft dewch gyda Cymru X i ail feddiannu Plaid Cymru – nid er ein lles ni, nac er lles y Blaid OND er lles Cymru.\nHuw Psych\ton 06/04/2006 at 12:42 am\nBraf ydi cael rhyw fath o ohebiaeth o’r peth CymruX yma yn ddiweddar.\nDwi’n cytuno efo chdi ar busnas Plaid, petae nhw’n blaid Genedlaetholgar byddai’n llawer gwell, ond ma hi’n ceisio rhoi sawl gwynab iddi ei hun, a di hyna ddim yn gweithio!\n“If you can’t beat them join them!” Gobeithio y gweithith hyna yn dy achos di!\nHmm, cri ddestlus iawn ar y diwedd, fydd raid i fi feddwl amdani…er, mae’n debyg y bydd raid gneud rywfaint mwy o berswadio arnaf ma arna i ofn!! ;o)\nRhys Llwyd\ton 06/04/2006 at 11:53 am\nDwi ddim yn meddwl bod gobaith genai i dy gonfinsio di – mi wyt ti Fonwesyn!\nHuw Psych\ton 06/04/2006 at 12:51 pm\nDwi’n dod i Aber dydd Sadwrn gyda llaw, cei drio perswadio adeg honno os tisho!!\nPaid a nechra i ar y busnas Plaid ‘ma…ych-a-fi!!


Rydych chi yma:\tYmweld / Cerdded / Taith y Mis / / Llwybr Clywedog\nLlwybr Clywedog - 1 Chwefror 2018\nGrade: Llwybr Cymhedrol\nDistance: 2½ milltir - 4 km\nTime: Tua 1 - 2 awr\nTerrain: Llwybrau anwastad gyda rhai darnau serth\nDyma un o lwybrau mwyaf poblogaidd cyffiniau Dolgellau ac mae'r llwybr cylch hwn yn dilyn taith fyrlymus afon Clywedog am filltir i lawr ac yn ôl trwy geunant trawiadol yn llawn rhaeadrau.\nAdeiladwyd y llwybr yn wreiddiol gan Thomas Payne a'i fab, a gynlluniodd y Cob ar draws afon Glaslyn ym Mhorthmadog. Comisiynwyd y gwaith gan y Barwn Richards o Blas Caerynwch a saif yn uwch i fyny'r afon, er mwyn ymestyn gerddi'r Plas a chreu argraff ar ei westeion.\nAr un adeg roedd glannau afon Clywedog yn llawn bwrlwm diwydiant. Roedd yma bandy, efail, melin wlân ac roedd ffwrnais haearn gerllaw. Mae rhai ohonynt yma hyd heddiw. Mae'r ceunant yn llawn bywyd gwyllt a phlanhigion arbennig hefyd - mae yma ddyfrgwn ac ystlumod pedol lleiaf heb sôn am gasgliad pwysig o gen, rhedyn, mwsoglau, madarch a llysiau'r afu. Mae’n geunant cysgodol a chyson laith ac felly’n addas iawn ar gyfer yr is-blanhigion yma. Efallai y gwelwch fronwen y dŵr neu siglen lwyd ar greigiau’r afon, a’r gnocell fraith leiaf brin yn y coed uwchben. mae coed piswydden yn gyffredin yma, ynghyd â’r oestrwydden, oedd yn ffynhonnell bwysig o bren ar gyfer olwynion y felin.\nI gyrraedd y daith o Ddolgellau, dilynwch yr A470 i'r de. Ar ôl dwy filltir, trowch i'r chwith am y B4416 i gyfeiriad Brithdir. Croeswch y bont gul, Pont ar Ddibyn, ymhen 50m. Ymhen 200m wedi hynny mae cilfan ar y chwith a mynegbost yn nodi'r llwybr. Mae’r ffwrnais haearn i’w weld rhyw ganllath ar hyd y ffordd waelod i gyfeiriad Dolgellau. Fe’i hatgyweiriwyd gan Awdurdod Parc Cenedlaethol Eryri, ond ei chodi gyntaf gan Abraham Derby, y crynwr o Coalbrookdale, oherwydd ei gysylltiadau efo crynwyr lleol, megis teuluoedd Dolgun a Dolserau.\nRhys Gwynn (Warden Ardal (De))\n« Llwybr Clywedog


Amgueddfa Archaeolegol Genedlaethol Napoli\nBra, Yr Eidal\nPont yr Ochneidiau\nSicilia (talaith Rufeinig)\nTîm pêl-droed cenedlaethol yr Eidal\nBaner y Fatican\nAmgueddfa Ho Chi Minh\nCoup détat De Fietnam, 1963\nSioe sgetsus i blant gan BBC Cymru a rhedodd o 1972 i 1980 oedd Teliffant. Roedd yn nodweddiadol am ymddangosiad y cymeriadau Syr Wynff ap Concord y Bos a Plwmsan. Maer ddau wedi ymddangos droeon ar rhaglenni blant yn cynnwys rhai wediu hanimeidd ...\nThe Tenby Observer\nPapur newydd Saesneg wythnosol, oedd The Tenby Observer. Roedd yn cynnwys rhestr o ymwelwyr, gwybodaeth leol, a hysbysebion. Cafodd ei gyhoeddi gan Richard Mason rhwng 1853 a 1860.\nY Tyst ar Dydd\nPapur newydd Saesneg a Cymraeg, wythnosol oedd Y Tyst ar Dydd, sefydlwyd yn 1871, pan gyfunwyd y Tyst Cymreig ac Y Dydd. Cafodd ei ddosbarthu drwy Gymru gyfan ac yn ardal Lerpwl. Roedd yn cynnwys newyddion lleol, cenedlaethol a rhyngwladol. Teitl ...\nPapur newydd wythnosol, Cymraeg yn bennaf, oedd Y Tyst Cymreig, a sefydlwyd yn 1867. Cafodd ei ddosbarthu drwy Gymru gyfan ac yn ardal Lerpwl. Roedd yn cynnwys newyddion lleol, cenedlaethol a rhyngwladol. Teitlau cysylltiol: Y Dydd ; Y Tyst ar Dydd.\nGwragedd y Tywysog Cymru Seisnig ers 1361: Camilla Shand ers 2005. Nodyn: Deiliad yn ôl y gyfraith yn unig - cyfeirir ati fel Duges Cernyw ar achlysuron swyddogol. Catrin o Aragon 1501-1502 Joan o Gaint 1361 - 1376 Caroline o Brunswick 1795 - 182 ...\nCwmni theatr cymunedol yw Theatr Bara Caws a sefydlwyd yn 1977. Bwriad y cwmni yw cyflwyno gwaith gwreiddiol a pherthnasol ir trawstoriad ehangaf posib o’r gymuned. Llwyfannir o leia tri cynhyrchiad y flwyddyn. Maer Cwmnin elusen gofrestredig syn ...\nAm y theatr genedlaethol Saesneg a leolir yng Nghaerdydd, gweler National Theatre Wales Cwmni drama teithiol Cymraeg ei hiaith ydy Theatr Genedlaethol Cymru. Sefydlwyd y cwmni yn 2003 ac fei lleolir yn nhref Caerfyrddin.\nRoedd Udgorn Seion yn gylchgrawn crefyddol Cymraeg ei iaith, a oedd yn gwasanaethu Eglwys Iesu Grist Sant y Dyddiau Diwethaf. Roedd y cylchgrawn yn bennaf yn cynnwys erthyglau crefyddol a oedd yn amddiffyn credoaur Mormoniaid, erthyglau yn annog ...\nUndeb Cymru ar Byd\nSefydlwyd Undeb Cymru ar Byd yn 1948 neu yn hytrach wrth ei enw gwreiddiol Undeb y Cymry ar Wasgar. Tarddodd y syniad or angen am gorff cenedlaethol yng Nghymru i hyrwyddo cadw cysylltiad rhwng Cymru ar bechgyn a wasanaethai ar hyd a lled y byd, ...\nRhaglen gylchgrawn hirhoedlog ar S4C oedd Uned 5. Dechreuodd y rhaglen mis Chwefror 1994 a denodd nifer fawr o wylwyr ifanc ir sianel. Cafodd y rhaglen ei ffilmio yn Stiwdio Barcud Derwen ar Stad Cibyn, Caernarfon. Roedd y stiwdio yn arfer bod ar ...\nPapur newydd Saesneg, wythnosol oedd The Weekly Mail. Cafodd ei ddosbarthu drwy Gymru gyfan, ac yn Lloegr yn Fforest y Ddena ac yng Ngwlad yr Haf a Swydd Gaerloyw. Roedd yn cynnwys newyddion cyffredinol a gweithiau llenyddol. Teitlau cysylltiol: ...\nPapur newydd Saesneg, wythnosol radicalaidd oedd The Welshman. Cafodd ei ddosbarthu yn sir Ceredigion a thrwy De Cymru. Roedd yn cynnwys newyddion or ardaloedd o De Cymru yn bennaf. O 1840 hyd 1942 fe elwid The Welshman and general advertiser for ...\nPapur newydd Saesneg, wythnosol ceidwadol oedd y Wrexham Guardian. Cafodd ei ddosbarthu yn ardal Wrecsam. Roedd yn cynnwys newyddion lleol yn bennaf, hysbysebion a gwybodaeth. Teitlau cysylltiol: North Wales Guardian ; Wrexham Weekly Advertiser.\nYmddiriedolaeth Archaeoleg Clwyd-Powys\nYmddiriedolaeth Archaeoleg Dyfed\nYmddiriedolaeth Archaeoleg Morgannwg-Gwent\nYnys yn y Môr Canoldir 113 km o Dwrci yw Gweriniaeth Cyprus neu Cyprus Maer ynys wedii rhannu yn ddwy wladwriaeth - gwladwriaeth y de, Gweriniaeth Cyprus sydd gan mwyaf yn Roeg ei hiaith ac yn Gristnogol, a gwladwriaeth y gogledd sydd yn Dwrceg e ...\nGweriniaeth annibynnol de facto a leolir yng ngogledd ynys Cyprus yw Gogledd Cyprus neu Weriniaeth Dwrcaidd Gogledd Cyprus.\nNicosia yw prifddinas Cyprus. Saif ar afon Pedieos, ac maer boblogaeth tua 310.000. Maer ddinas ar hyn o bryd wedi ei rhannu, gydar rhan ddeheuol yn perthyn i Weriniaeth Cyprus y rhan Roegaidd or ynys ar gogledd i Weriniaeth Dwrcaidd Gogledd Cypr ...\nPlaid Flaengar y Gweithwyr\nPlaid gomiwnyddol yng Nghyprus yw Plaid Flaengar y Gweithwyr. Sefydlwyd y blaid yn 1926 fel Plaid Gomiwnyddol Cyprus. Maen cefnogir egwyddor o Gyprus annibynnol, anfilwrol, ac ateb ffederal i broblemau mewnol Cyprus. Maen rhoi pwyslais arbennig a ...\nTîm pêl-droed cenedlaethol Cyprus\nMae Tîm pêl-droed cenedlaethol Cyprus yn cynrychioli Cyprus yn y byd pêl-droed ac maent yn dod o dan reolaeth Cymdeithas Bêl-droed Cyprus, corff llywodraethol y gamp yn y wlad. Maer CFA yn aelodau o gonffederasiwn Pêl-droed Ewrop. Nid yw Cyprus e ...\nMabwysiadwyd baner De Affrica ar 27 Ebrill, 1994 yn dilyn diwedd apartheid a chynnal etholiadau rhydd cyntaf y wlad. Dawr lliwiau du, gwyrdd a melyn o faner Cyngres Genedlaethol Affrica ar coch, gwyn a glas o liwiau gweriniaethaur Boeriaid. Maer ...\nDaearyddiaeth De Affrica\nSaif De Affrica ar ran deheuol cyfandir Affrica, wedi ei hamgylchynu ar dair ochr gan y môr. Mae gan y wlad dros 2.500 km o arfordir. Yn y gogledd, maen ffinio ar Namibia, Botswana, Simbabwe, Mosambic a Gwlad Swasi, tra mae Lesotho yn cael ei ham ...\nUn o naw talaith De Affrica a grewyd ym 1994 yw Gauteng. Hi yw talaith leiaf y wlad gydag arwynebedd o 18.178 km 2. Mae ganddi boblogaeth o tua 12.3 miliwn, mwy nag unrhyw dalaith arall yn y wlad. Johannesburg yw prifddinas a dinas fwyaf Gauteng. ...\nLlenyddiaeth Saesneg De Affrica\nUn or gweithiau pwysig cyntaf yn yr iaith Saesneg o Dde Affrica oedd The Story of an African Farm gan Olive Schreiner, nofel syn debyg ir plassroman gan awduron Afrikaans. Roedd nifer o lenorion yr 20g yn ymdrin ag hiliaeth yn Ne Affrica ar drefn ...\nNjesuthi yw mynydd uchaf De Affrica, 3.410 medr uwch lefel y môr. Saif ym mynyddoedd y Drachensberg, yn nhalaith KwaZulu-Natal a ger y ffîn rhwng De Affrica a Lesotho.\nPrifddinas De Affrica yw Pretoria. Rhennir swyddogaethau pridffdinas i raddau yn Ne Affrica, gyda rhywfaint o swyddogaethau deddfwriaethol yn Nhref y Penrhyn a swyddogaethau cyfreithiol yn Bloemfontein, ond Pretoria ywr brifddinas de facto. Saif ...\nGrŵp ethnig Affricanaidd o tua 11 miliwn o bobl ywr Swlŵiaid syn byw yn benodol yn nhalaith KwaZulu-Natal, De Affrica. Ymhlith enwogion y Swlŵiaid mae: Mangosuthu Buthelezi Dingane Dinuzulu Shaka Jacob Zuma Cetshwayo\nRhanbarth yn Ne Affrica ywr Transvaal. Y Transvaal yn llythrennol, Gerllaw’r vaal yn Afrikaans oedd un or colonïau Prydeinig a gyfunwyd i ffurfio Undeb De Affrica yn 1910. Ar ôl y rhyfel Eingl-Boer 1899-1902 daeth y rhan fwyaf o weriniaeth De Aff ...\nBaner De Swdan\nMae baner De Swdan yn faner ar gyfer gwladwriaeth gymharol newydd a ffurfiwyd wedi degawdau o ryfel annibyniaeth gan ran fwyafrifol-Gristnogol Swdan yn erbyn Swdan fwyafrifol Arabaidd, mae felly yn adlewychu natur y frwydr honno. Mabwysiadwyd y f ...\nJuba, De Swdan\nPrifddinas De Swdan yw Juba, syn brifddinas talaith Equatoria Canol hefyd. Fei lleolir yn ner wlad ar lan Afon Nîl Wen. Yn 2005 roedd ei phoblogaeth swyddogol yn 163.442, ond amcangyfrir fod y gwir ffigwr yn uwch, sef tua 250.000 neu ragor. Maer ...\nActor Danaidd yw Johan Philip "Pilou" Asbæk. Fei ganwyd yn Copenhagen, yn fab Patricia a Jacob Asbæk. Cyflwynydd y Cystadleuaeth Cân Eurovision 2014 oedd ef.\nCroes Lychlynaidd wen ar faes goch ywr Dannebrog, neu Faner Denmarc: un or rhai hynaf yn Ewrop. Mae baner gyda chroes wen-ar-goch yn cael ei hardystio fel un a ddefnyddir gan y brenhinoedd Denmarc ers y 14g. Yn y cyfnod modern mae pob un or gwled ...\nCopenhagen yw prifddinas Denmarc ai phrif borthladd, ar arfordir dwyreiniol Sjælland ar lan y Môr Baltig gyferbyn â Malmö yn Sweden. Roedd trigfan yn Copenhagen mor gynnar â dechraur 9g. Yn y flwyddyn 1443 daeth yn brifddinas Denmarc.\nAm y llwyth Almaenig, gweler Daniaid llwyth Almaenig. Pobl Denmarc ywr Daniaid. Maent yn bobl Germanaidd ac yn genedl Nordig sydd yn perthyn yn agos ir Swediaid ar Norwyaid.\nUnwyd Denmarc yng nghyfnod y Llychlynwyr, yn y 10g, gan y brenin Harald Ddantlas, a drodd y wlad at Gristnogaeth. Yn yr 11eg fanrif, cymerodd Denmarc feddiant ar Loegr am gyfnod. Yn 1397, unodd a Sweden a Norwy. Parhaodd yr undeb a Sweden hyd 152 ...\nLlyfrgell genedlaethol Denmarc a llyfrgell fwyaf Llychlyn yw Llyfrgell Frenhinol Denmarc. Sefydlwyd tua 1648 gan Frederik III. Lleolir heddiw ar bedwar safle: Fiolstræde, Amager, Norrebro a phrif safle Slotsholmen. Adeiladwyd adeilad cyntaf safle ...\nBrenhines bresennol Denmarc yw Margrethe II neu Marged II. Cafodd ei geni ym Mhalas Amalienborg, Copenhagen, merch i Dywysog Ffrederic a Thywysoges Ingrid. Cafodd ei haddysg yn Ysgol N. Zahle yn Copenhagen ac yng Ngholeg Girton, Caergrawnt. Priod ...\nOlaf I, brenin Denmarc\nTîm pêl-droed cenedlaethol Denmarc\nTîm pêl-droed Cenedlaethol Denmarc yw enwr tîm syn cynrychioli Denmarc mewn pêl-droed dynion ar lefel ryngwladol. Rheolir y tîm gan Undeb Pêl-droed Denmarc. Denmarc oedd enillwyd 1906 or Intercalated Games ac enillwyr medal arian yn Gemau Olympai ...\nPrif Weinidog Denmarc ers 3 Hydref 2011 yw Helle Thorning-Schmidt. Cafodd ei geni yn Rodovre, yn ferch yr athro Holger Thorning-Schmidt ai wraig Grete. Priododd Stephen Kinnock mab Neil a Glenys Kinnock yn 1996. Arweinydd y Blaid Democratiaid Cym ...\nMabwysiadwyd baner Dominica yn swyddogol ar 3 Tachwedd 1978 ond mae wedi cael y nodwedd neilltuol o gael ei ailwampio dair gwaith ers hynny. Ni ddylid cymysgu baner Dominica gyda baner Gweriniaeth Dominica, sef baner y genedl syn rhannu ynys Hisp ...\nMae baner Gweriniaeth Dominica yn cynrychioli Gweriniaeth Dominica ac, ynghyd âr arfbais ar anthem genedlaethol, mae ganddo statws symbol genedlaethol. Gweriniaeth Dominica yw rhan ddwyreiniol ynys Hispanola, gyda gweriniaeth Haiti ar yr hanner o ...\nAmgueddfa Archaeolegol Genedlaethol N ..


BBC - 'Angen trawsnewid gofal canser ar fyrder'\nDiweddarwyd: Dydd Iau, 17 Mawrth 2011, 07:01 GMT\n'Angen trawsnewid gofal canser ar fyrder'\nDywed Macmillan fod rhaid i Gymru newid y driniaeth sy'n cael ei i roi i gleifion canser\nMae angen i Gymru drawsnewid gofal canser ar fyrder er mwyn mynd i'r afael â'r cynnydd yn nifer y bobl sy'n cael diagnosis o ganser ac sy'n byw gyda'r afiechyd, medd adroddiad.\nYn yr adroddiad, Newid Gofal Canser yng Nghymru, sy'n cael ei lansio ddydd Iau, dywed yr elusen Cymorth Canser Macmillan bod angen strategaeth ganser cenedlaethol cynhwysfawr ar Gymru i ateb gofynion triniaeth a chymorth cleifion ac i ddarparu gwasanaethau mwy fforddiadwy.\nMae'r elusen yn galw ar y llywodraeth nesaf i ddatblygu strategaeth ganser cenedlaethol erbyn diwedd ei blwyddyn gyntaf mewn grym.\nWrth ymateb, dywedodd llefarydd ar ran Llywodraeth y Cynulliad: "Gydag un person o bob tri yn cael gwybod bod ganddyn nhw ganser ar ryw adeg o'u bywydau, mae buddsoddi mewn gofal ar gyfer dioddefwyr a mesurau i leihau'r tebygolrwydd o gael canser, yn flaenoriaeth.\n"Bydd dogfen bolisi Macmillan yn ein helpu wrth ddatblygu strategaeth ar gyfer y cyfnod 2011-2015."\nDywedodd yr adroddiad bod 120,000 o bobl yn dioddef neu wedi dioddef canser yng Nghymru ar hyn o bryd a bydd y nifer hwn yn dyblu bron iawn dros yr 20 mlynedd nesaf, a bod y GIG yng Nghymru yn gwario dros £350 miliwn y flwyddyn ar wasanaethau canser.\nDywedodd Cath Lindley, rheolwr cyffredinol Cymorth Canser Macmillan yng Nghymru: "Nid yw'r system bresennol yn gymwys i ymdopi â'r nifer cynyddol o bobl sydd angen help.\n"Ar yr un pryd, nid yw gwasanaethau'n datblygu law yn llaw â natur newidiol canser ac anghenion parhaus pobl. Dyna pam bod angen i ni ailfeddwl ynglŷn â'n ffordd o ymdrin â gofal canser yng Nghymru.\n"Mae angen i bolisi canser a gwasanaethau canser yng Nghymru esblygu er mwyn cydnabod natur newidiol canser a'r effaith mae'r afiechyd yn ei gael ar fywydau pobl.\n"Gwnaed llawer iawn o gynnydd dros y blynyddoedd diwethaf ond nid yw'r mentrau a welsom yn mynd yn ddigon pell er mwyn mynd i'r afael ag anghenion unigol a pharhaus pobl."\nDiolch i ddiagnosis cynnar a gwell triniaeth, erbyn heddiw mae 60% o gleifion canser yn byw am bum mlynedd neu fwy.\nOnd heb gymorth digonol, meddai'r elusen, yn aml mae pobl yn cael eu gadael ar eu pennau'u hunain i ymdopi gyda sgil effeithiau hir dymor eu canser neu eu triniaeth.\nYchwanegodd Ms Lindley: "Mae canser yn troi bywydau pobl wyneb i waered. Mae'n rhaid i gleifion a'u teuluoedd ddelio gyda sgil effeithiau corfforol, emosiynol, ymarferol ac ariannol canser, sy'n ddifrodus yn eithaf aml.\n"Mae rhai yn lwcus ond ar y cyfan rydym yn gwybod bod cymorth i bobl yn dameidiog ac yn anghyson ar draws Cymru. Dyna pam bod angen i'r llywodraeth nesaf ddatblygu strategaeth ganser cenedlaethol."\nCynnydd yn risg canser y fron\nAchosion canser newydd yn uchel\nCanser coluddyn: Dechrau sgrinio\n27 Hyd 08 | Newyddion\nCanser: Oedi cyn sgrinio llawn


Blog Interniaethau Creadigol Wythnos 11\nHafanNewyddionBlog Interniaethau Creadigol Wythnos 11\n11 Rhagfyr 2017yn ôl\nYn Sinfonia Cymru a BAFTA Cymru, rydw i wrthi'n herio fy hun i siarad yn greadigol am yr hyn rydw i'n ei wneud i gyfnerthu fy ngwaith codi arian yn gyffredinol.\nPan mae cyfoedion a phobl rydw i'n dod i adnabod yn gofyn i fi beth rydw i'n gwneud fel swydd, fel arfer rydw i wedi ymateb; “Rydw i'n godwr arian i'r celfyddydau. Ar hyn o bryd rydw i yn ail flwyddyn fy hyfforddiant.” Fel arfer mae hyn yn ennyn ymateb dryslyd...\n“Beth, ysgwyd bwced, o ddrws i ddrws neu rywbeth?”\n“Ew, doeddwn i erioed wedi ystyried bydd hynny'n gyrfa bosibl. Pa fath o beth ydych chi'n eu gwneud?\nMae rhai digrifwyr ymhlith fy ffrindiau wedi awgrymu “Dwi'n artist, allet ti godi arian i fi?\nGan nad yw codi arian i'r celfyddydau yn aml yn swydd ble rydych chi'n cwrdd â'r cyhoedd wyneb yn wyneb, neu yn swydd amlwg iawn, mae hyn yn ddealladwy. Yn y gorffennol mae rhoi ymateb cynhwysfawr i'r sylweddau hyn wedi bod yn her. Er fy mod i yn esbonio “Rydw i'n codi cyllid elusennol ar gyfer sefydliadau celfyddydol”, mae'r hyn rydw i'n ei wneud o ddydd i ddydd a'r ffaith bod angen swydd ar wahân, dal i ddrysu rhai pobl. Gan fod fy ngwaith pob dydd mor amrywiol, yn cynnwys unrhyw beth o ysgrifennu testun ar gyfer blychau rhoddion newydd i gael paned gyda noddwr cyfredol er mwyn cael adborth ar gynllun aelodaeth, dydy adrodd fy rhestr o bethau i'w wneud yn egluro'r rôl chwaith.\nGyda C&B Cymru, rydw i wedi adnabod yn y gorffennol un o fy ngwendidau sef canolbwyntio gormod ar fanylion a blaenoriaethau sydd angen sylw ar unwaith, yn hytrach na meddwl am y darlun mawr - “pam ydw i'n gwneud hyn, a pham ei fod yn ddefnydd pwysig a gwerthfawr o fy amser i ac amser y sefydliad?” Mae meddwl yn fwy creadigol am y darlun mawr yn fy helpu i gyfathrebu'r gwerth hwn i bobl eraill, ac mae ateb eu cwestiynau, yn ei dro, yn fy herio i'w hysbrydoli am fy achos i.\nMae'r gwaith rydw i wedi gwneud yn ddiweddar gyda Sinfonia Cymru a BAFTA Cymru wedi bod yn ysbrydoledig. Trwy ysgrifennu testun ar gyfer negeseuon elusennol Sinfonia fel rhan o fy strategaeth rhoddion gan unigolion, ac ymchwilio ar gyfer cynigion nawdd a cheisiadau i ymddiriedolaethau ar gyfer BAFTA, rydw i wedi archwilio yn fanwl eu gwerth craidd, yn asesu ac ailasesu enghreifftiau o effaith fawr ar unigolion a thystiolaeth o angen. Rydw i'n edrych ymlaen at werthuso hyn o safbwynt cefnogwr hefyd yn banel CultureStep C&B Cymru sydd yn digwydd cyn bo hir. Mae meddwl am y darlun mawr yn helpu i fy nghadw yn frwdfrydig wrth godi arian, ac yn dangos pa mor bwysig ar gyfer sefydliadau yw gallu cyfleu'r angerdd hwn y tu allan i'r sefydliad – ac felly pam bod angen swydd un pwrpas! O ymchwil i adeiladu perthnasau, i lwyddo i ddiogelu grant, rhodd neu nawdd arall (ar hyn o bryd rydw i'n dathlu cynnig llwyddiannus am grant yn Sinfonia!) - dydy'r rhain ddim ar wahân i sut rydw i'n dweud fy stori ar unrhyw adeg pan ddaw'r cyfle, a dim ond yn atgyfnerthu cynigion codi arian pwrpasol. Nid yw “Codwr Arian i'r celfyddydau” yn deitl swydd dwi'n gwisgo o 9 y bore tan 5:30 – mae wir yn yrfa lawn-amser.\nFel y mae cyn cyfarwyddydd Jerwood Charitable Foundation Shonagh Manson wedi dweud; “Rydych chi'n codi arian drwy'r amser.”


Saith bardd yn ennill lle ar Ddosbarth Meistr Barddoniaeth gyda Gillian Clarke - Canolfan Ysgrifennu Tŷ Newydd Writing Centre\nLlun: Andrew Cockerill\nMer 17 Mehefin 2020 / Cyfleoedd, Profiadau, Uncategorized @cy / Ysgrifennwyd gan Tŷ Newydd\nFel rhan o ddathliadau pen-blwydd Canolfan Ysgrifennu Genedlaethol Tŷ Newydd yn 30 oed, mae Llenyddiaeth Cymru yn falch o gyhoeddi enwau’r saith bardd sydd wedi eu dethol ar gyfer ein Dosbarth Meistr Barddoniaeth digidol cyntaf erioed dan arweiniad Gillian Clarke, cyn Fardd Cenedlaethol Cymru ac un o sefydlwyr y Ganolfan.\nBydd y cwrs, sy’n digwydd rhwng 15 – 19 Mehefin 2020, yn gyfle i feirdd ymroddedig ddatblygu eu crefft ymhellach drwy ddatblygu siâp, sain a phosibiliadau creadigol eu barddoniaeth. Dros gyfnod o bum niwrnod ceir cyfle i ysgrifennu, cymryd rhan mewn trafodaethau grŵp a derbyn adborth beirniadol ar eu cerddi. Yn ystod yr wythnos bydd y bardd Mona Arshi yn rhoi darlleniad er mwyn ysbrydoli gwaith y beirdd. Bydd y cwrs yn dod i ben gyda chyhoeddi blodeugerdd ddigidol o gerddi’r gweithdai.\nCafodd y saith bardd eu dethol gan Gillian Clarke mewn proses ymgeisio gystadleuol. Llongyfarchiadau mawr iddynt a gobeithio y cawn eu croesawu i Dŷ Newydd pan y bydd modd ail-agor y ganolfan yn ddiogel.\nBydd rhagor o gyrsiau digidol amrywiol yn cael eu cyhoeddi yn fuan, felly cadwch lygaid ar ein gwefan a’n sianeli cyfryngau cymdeithasol.\nMae barddoniaeth Abeer Ameer wedi ymddangos mewn sawl cyfnodolyn print a digidol gan gynnwys Acumen, The Interpreter’s House, Planet, Tears in the Fence, Magma, Long Poem Magazine, Poetry Wales a’r New Welsh Reader. Ar hyn o bryd mae hi’n gweithio ar ei chasgliad cyntaf o farddoniaeth yn barod i’w gyhoeddi gan Seren yn 2021.\nAstudiodd Annie Butler Celf Gain a Dylunio yng Nghaerfyrddin. Bellach mae hi’n byw ac yn gweithio ger Llanbedr Pont Steffan. Mae ei gwaith wedi’i gyhoeddi mewn amryw gylchgronau ar y we ac mewn blodeugerddi gan gynnwys Forward Book of Poetry, Lampeter Review a Red Poets. Yn 2017 enillodd wobr farddoniaeth R.S Thomas. Mae ganddi ddiddordeb mewn perfformio barddoniaeth ac mae’n un o feirdd PENfro wedi’i lleoli yn Rhosygilwen. Mae hi’n gweithio ar ei hail gasgliad o farddoniaeth ar hyn o bryd.\nGaned Mick Evans yn Llundain a fe’i magwyd yn Swydd Hertford. Bu’n athro yn Llundain, Sir Caer ac yn Nyffryn Tywi, pan symudodd yno yn 1985 i ailsefydlu gwreiddiau Cymreig ei deulu. Caiff ei ysbrydoli gan dirwedd lleol a gan ymdeimlad o’r gorffennol. Ceir atseiniau o’i darddiad dinesig yn ei waith yn ogystal.\nGaned a magwyd Kathryn Hill yng Nghaerdydd. Ar hyn o bryd mae hi’n byw yn Ffynnon Taf. Cwblhaodd ei gradd gyntaf mewn Saesneg ac Ysgrifennu Creadigol fel myfyriwr hŷn. Mae hi ar fin gorffen ei gradd MPhil mewn Ysgrifennu ym Mhrifysgol De Cymru. Mae hi’n fam i bump o blant, sy’n amrywio mewn oedran o ddeuddeg i bedair wythnos oed.\nMae Miles Hovey yn astudio BA mewn Ysgrifennu Creadigol yn Aberystwyth. Treuliodd 35 o flynyddoedd yn gweithio fel adeiladwr yn Sir Benfro ar ôl symud o Lundain, lle bu’n frocer ym manc Lloyds, yn lafurwr amaethyddol, ac yn gychwr ar yr afon. Aeth i Brifysgol Reading ar ôl mynychu ysgol yng Ngholeg Eton. Mae’n briod gyda thri o blant.\nGaned a magwyd Carole Powell yn Swydd Hertford. Erbyn hyn mae hi’n byw yn Sir Benfro. Mae hi wrth ei bodd â’r arfordir, bryniau, yr awyr, coed, yoga a somatics. Yn aml iawn fe ddowch o hyd iddi’n crwydro yn yr awyr agored gyda’i chamera yn recordio synau’r byd natur er mwyn ysbrydoli ei gwaith.\nTaz Rahman yw sylfaenydd y sianel farddoniaeth gyntaf yng Nghymru ar YouTube, ‘Just Another Poet’. Derbyniodd gomisiwn i awduron gan Llenyddiaeth Cymru yn 2020, ac yn ddiweddar enillodd chwe wythnos o fentora gan y bardd o Lundain, Caleb Femi. Mae ei gyhoeddiad diweddaraf i’w ganfod ym mlodeugerdd dathliadau Diwrnod Dylan Thomas, Love the Words.


Chwech o’n Hoff Gestyll yn Sir Benfro – Croeso Sir Benfro\nHafan / Erthyglau / 6 o gestyll gorau Sir Benfro\nPob un â hanesion difyr i'w hadrodd\n6 o gestyll gorau Sir Benfro\nPopeth, o gestyll tomen a beili i balasau crand\nCestyll gorau Sir Benfro\nMae hanes hir o godi gestyll yn Sir Benfro, o gestyll tomen a beili cynnar i balasau esgobion crand.\nMae cestyll yn leoedd gwych i grwydro, a dyma chwech o’r goreuon, pob un â’i orffennol arbennig ei hun.\nCastell Normanaidd cadarn a esblygodd dros y canrifoedd yn dŷ gwledig Elisabethaidd urddasol – mae’r gwaith carreg yn adrodd hanes y newidiadau, o’r garw i’r cain. Ac nid dyna’r cwbl. O’i safle godidog ar lan afon lanwol, mae’r castell yn edrych dros 23 erw o bwll melin a melin lanwol, wedi’i hadfer, sydd ar agor i ymwelwyr. Mae pont ganoloesol a chroes Geltaidd o’r 11eg ganrif, wedi’i cherfio’n gain, yn y lle hanesyddol yma hefyd.\nCastell rhamantaidd, hardd o’r 13eg ganrif sy’n sefyll ar graig goediog fry uwchben Afon Teifi. Mae ei ddau dŵr crwn enfawr yno o hyd er gwaethaf ei orffennol cythryblus.\nSafle hudolus i gastell sy’n debycach i Balas Esgob amddiffynedig na chastell go iawn. Ar linell rithiol y Landsger rhwng gogledd a de Sir Benfro, mae golygfeydd panoramig o’r bylchfuriau.\nCaer enfawr a man geni Harri VII. Gallwch grwydro’r tyrrau, y bylchfuriau, y tyredau a’r ceudwll tanddaearol. Mae arddangosefydd dramatig yn ailgreu golygfeydd pwysig yn hanes terfysglyd y castell a rhaglen o ddigwyddiadau a gweithgareddau sy’n addas i deuluoedd.\nCartref barwnol Normanaidd uwchlaw’r traeth hyfryd. Mae waliau, sydd mewn cyflwr da, o gwmpas clos glaswelltog, a llawer o olion capel ac ystafelloedd swyddogol. Yn ôl Gerallt Gymro, a fu yma yn y canol oesoedd, hwn yw’r ‘lle mwyaf dymunol yng Nghymru’.\nAdeiladwyd Pictwn, sy’n groes rhwng castell canoloesol a maenordy amddiffynedig, gan Syr John Wogan y 13eg ganrif ac mae ei ddisgynyddion yn byw yno hyd heddiw. Mae’r 40 erw o erddi coediog ysblennydd yr un mor drawiadol â’r tŷ.


Yr Eisteddfod yn chwilio am enwebiadau i ddysgwr y flwyddyn\nCategori: Eisteddfod Genedlaethol Cymru, Iaith, Newyddion\nMae’r Eisteddfod Genedlaethol yn chwilio am enwebiadau ar gyfer cystadleuaeth Dysgwr y Flwyddyn am eleni.\nBydd cystadleuaeth Eisteddfod Genedlaethol Ynys Môn yn cael ei lansio yn Ysgol Galan Cymraeg i Oedolion y Gogledd Orllewin, Prifysgol Bangor, ddydd Iau, gyda chyfle i ddysgwyr o bob lefel glywed mwy am yr Eisteddfod a chyfleoedd ar gyfer dysgwyr.\nMae Dysgwr y Flwyddyn yn un o brif gystadlaethau’r Eisteddfod, ac yn gyfle i Gymru ddathlu cyfraniad ac ymroddiad y rheiny sy’n dysgu Cymraeg i’r iaith a’n cymunedau. Mae annog pobl i fynd ati i ddysgu a defnyddio’u Cymraeg yn rhan greiddiol o neges yr Eisteddfod Genedlaethol wrth ymweld ag unrhyw ardal, ac mae’r gystadleuaeth hon yn gyfle i ddathlu llwyddiant ac ysbrydoli eraill i fynd ati i ymgeisio yn y dyfodol.\nMae’r gystadleuaeth hon yn agored i unrhyw un dros 18 oed sydd wedi dysgu Cymraeg yn eithaf rhugl. Gall unigolyn ymgeisio’i hun, neu gall teulu, ffrind, cydymaith - unrhyw un - fynd ati i enwebu rhywun sydd wedi gwneud eu gorau gyda’r Gymraeg.\nMae llawer o bobl yn mynd ati i ddysgu Cymraeg er mwyn ei siarad gyda ffrindiau a theulu. Mae eraill yn dysgu’r iaith er mwyn ei siarad yn y gwaith, a nifer yn awyddus i’w defnyddio yn y gymuned leol. Ac mae rhai pobl yn dysgu Cymraeg gan eu bod yn chwilio am her newydd. Beth bynnag yw’r rheswm dros ddysgu Cymraeg, gellir mynd ati i gystadlu neu drefnu enwebiad ar gyfer cystadleuaeth Dysgwr y Flwyddyn.\nMae'r dyddiad cau ar y 31 Mawrth, ond mae’r cyfnod hwn yn adeg berffaith i ddechrau meddwl, trafod a chasglu rhywfaint o wybodaeth. Gellir lawrlwytho’r ffurflen gais o’r llyfryn Beth Amdani, sydd ar gael ar dudalen Maes D ar-lein. Ceir gwybodaeth am nifer fawr o gystadlaethau eraill i ddysgwyr yn y llyfryn Beth Amdani hefyd. Mae modd hefyd cofrestru i gystadlu yn y cystadlaethau llwyfan ar gyfer dysgwyr ar-lein.\nBydd enillydd Dysgwr y Flwyddyn yn derbyn tlws arbennig, yn rhoddedig gan Rhian a Harri Pritchard, Cemaes, a £300 (Cymraeg i Oedolion Prifysgol Bangor), a bydd y tri arall sy’n cyrraedd y rownd derfynol yn derbyn tlysau, sydd hefyd yn rhoddedig gan Rhian a Harri Pritchard, Cemaes, a £100 yr un (Teulu’r Wern, Talwrn). Bydd y rheiny sy’n cyrraedd y rownd derfynol yn derbyn tanysgrifiad blwyddyn i’r cylchgrawn Golwg, a rhoddion gan fudiad Merched y Wawr. Bydd yr enillydd hefyd yn cael ei g/wahodd i fod yn aelod o’r Orsedd.\nBydd cyfle hefyd i glywed am holl waith yr Eisteddfod gyda dysgwyr yn yr Ysgol Galan, ynghyd â dysgu sut i fynd ati i wirfoddoli a bod yn rhan o’r paratoadau wrth i wythnos yr Eisteddfod agosáu.\nOs oes gennych chi ddatganiad neu newyddion am eich sefydliad neu fusnes yna danfonwch y manylion atom ni ac fe wnawn ni rhoi'r gair ar led. E-bostiwch datganiad@lleol.cymru\nArian a Busnes (286)\nEisteddfod Genedlaetho... (188)\nEisteddfod yr Urdd (100)\nGwyddoniaeth a Thechnoleg (156)\nHyfforddiant / Cyrsiau (23)\nPapurau Bro (9)\nToriadau pellach i S4C am beryglu'r diwydiant creadigol, yn ôl Leanne Wood\non 04/08/2015 - 08:55 pm\nMaes B yn chwilio am fandiau ifanc\non 07/12/2015 - 02:32 pm\nElinor Gwynn yn ennill y Goron\non 01/08/2016 - 06:41 pm\nDegfed taith fythgofiadwy i Batagonia\non 06/02/2017 - 10:04 pm


CrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau - Cyhyrau & Cryfder Asiant - TheDianabol\nCrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau – Cyhyrau & Cryfder Asiant\nHome » Review » dianabol » CrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau – Cyhyrau & Cryfder Asiant\nBudd-daliadau CrazyBulk D-Bal Dianabol Datblygu Chyhyr BIG gyflym; Canlyniadau Cryfder o 2-Wythnosau; Pŵer a Adfer rhagorol; Maximize Canlyniadau Campfa & Ennill; Save, dibynadwy ar gyfer Ifanc a\nGyda chymorth cynhyrchion megis Dianabol – un o’r steroidau mwyaf pwerus a ddefnyddiwyd yn y byd bodybuilding, niferus bodybuilders uchelgeisiol mewn gwirionedd wedi ceisio cael y canlyniadau y maent wedi bod eisiau, dim ond i ddisgyn byr oherwydd yr effeithiau negyddol anffafriol di-ri sy’n gysylltiedig â yr atodiad. CrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau – Cyhyrau & Cryfder Asiant. Heddiw, mae pethau wedi newid … D-Bal, dewis arall Dianabol anhygoel ystyriwyd yn dda, ei sefydlu i greu yr un peth iawn gyflym swmpio ac adeiladu cyhyrau canlyniadau fel y steroid, fodd bynnag, gyda’r defnydd o gynhwysion llawer mwy diogel.\nCynhyrchwyd gan y cwmni fferyllol adnabyddus Crazybulk, D-bal ei gynllunio i ddefnyddio effeithiau hynod o debyg fel cyfansoddyn sy’n mynd o’r enw Methandrostenolon – a elwir hefyd yn Dianabol – yn cael eu gwneud defnydd o rhwng torri a swmpuso cylchoedd i ganiatáu cadw enillion feinwe cyhyrol eithriadol heb effeithiau negyddol. Oherwydd ei allu i gynhyrchu enillion cyhyrau gyflym ac yn gwella cyfraddau cadw nitrogen mewn meinwe màs cyhyr i ddatblygu enillion màs cyhyr anhygoel eich bod d dim ond y gallu i gaffael gyda’r steroidau mwyaf effeithiol, D-Bal wedi gwirionedd tyfu’n gyflym yn apelio.\nMae’r rhan fwyaf o gwsmeriaid yn chwilio am Dianabol diogel a chyfreithlon ar werth, yn awr yn hawdd derbyn Pills DBAL fel un o’r dewisiadau steroid di-risg mwyaf dibynadwy iawn ar gael ar y farchnad. Un o’i fanteision mwyaf adnabyddus yw gallu D-Bal i gynhyrchu gweithgynhyrchu cyfoethocach o brotein yn y corff drwy achosi weithdrefn synthesis protein. Mae’r celloedd yn cynhyrchu swm mwy o faint o brotein iach hynny yw ar ôl hynny yn ddefnyddiol ar gyfer adeiladu mwy o gelloedd cyhyrau a chynyddu’r broses, tra hefyd yn rhoi hwb eich stamina, dygnwch a dygnwch.\nMae’r cymysgedd o gynhwysion gweithredol wedi defnyddio ar gyfer cynhyrchu D-Bal yn cynnwys un neu ddau o gydrannau gweithredol hanfodol sy’n meddu ar y gallu i waddoli y fformiwla ag eiddo tebyg wrth i’r steroid Dianabol, ond gydag effeithiau negyddol llawer llai anniogel. Fel mater o ffaith, yr unig effeithiau andwyol ymarferol o’r pryderon atodiad newid pwysedd gwaed i wneud iawn am y gweithgynhyrchu protein ychwanegol. Mae hyn yn golygu, yn naturiol, fod pobl sydd â dylai materion sylweddol pwysedd gwaed er mwyn atal ddefnyddio iddo. Mae’r holl elfennau gweithredol a ddefnyddir wrth greu’r atodiad bodybuilding D-Bal, fodd bynnag, eu dewis yn ofalus. Ac a wnaed yn FDA ganolfannau yn y UNITED STATE– bod y gweithwyr proffesiynol ym Crazybulk mewn gwirionedd wedi defnyddio i ddod o hyd i’r fformiwla a màs gynhyrchu awdurdodedig. CrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau – Cyhyrau & Cryfder Asiant. Mae pas 90 Tabledi (25 mg / Dabled) Mae potel o D-Bal Mae 90 o dabledi, pob 25 mg y gwasanaethu, sufficing am ynglyn fis yn werth o ychwanegion ledled a rhwng cylchoedd cyhyrau adeilad dwys.\nMae angen i chi fod o fudd i’ch canlyniadau, a pho fwyaf dwys y sesiynau ymarfer corff a hyfforddiant a gyflogir gan bodybuilders sydd wedi gwneud defnydd o’r atodiad mewn gwirionedd, gorau oll eu canlyniadau yn ogystal. Ar ben hynny, ynghyd â deiet iach a ffordd weithredol o fyw, adolygiad Dbol yn sicr o gymorth i chi gyflawni’r canlyniadau posibl mwyaf effeithiol gallech caffael o fewn y 2 wythnos gyntaf ei ddefnyddio.\nMae’r labordai Crazybulk yn cael eu gwirio gan yr FDA, a holl eitemau y cwmni wedi cael eu gwerthuso a’u gwerthuso ar gyfer diogelwch helaeth. D-Bal– fel yr holl atchwanegiadau amrywiol cyhyrau adeilad arall a grëwyd gan Crazybulk– wedi cael ei ystyried i fod yn 100% di-risg, a gorau oll, nid oes angen i chi presgripsiwn neu bigiadau er mwyn ei ddefnyddio. Mae’r tabledi yn cael eu hystyried yn ychwanegol yn hytrach cost-effeithiol, a byddwch yn darganfod bod yna un neu ddau o torri gwych pris D-Bal yn defnyddio eu cynnig ar safle Crazybulk swyddogol. Gallwch gymryd pleser mewn delio cost cadw melys megis cael potel ychwanegol di-gost os byddwch yn ennill two– cynnwys un sy’n eich galluogi i arbed hyd at 20% o gyfanswm y gyfradd yr atodiad, cyn belled ag y byddwch yn ei brynu fel rhan o’r Crazybulk Swmpio neu Cutting Stack.\nD-Bal yn parhau i fod i wneud argraff ar arbenigwyr, yn ogystal ag adeiladwyr corff amatur a phroffesiynol fel ei gilydd, gan greu nifer o’r canlyniadau mwyaf rhagorol y gallwch ei gael gydag unrhyw fath o fath o atchwanegiadau a gynlluniwyd ar gyfer gwella perfformiad eich cylchoedd swmp.\nOs ydych yn gweithredu yn gyflym, byddwch yn sicr yn mwynhau fraint anarferol o ychwanegu trydydd potel yn syth AM DDIM yn eich prynu cart– os ydych yn prynu yn syml 2 botel. CrazyBulk D-Bal Dianabol (D-BOL / D-BAL) Adolygiadau – Cyhyrau & Cryfder Asiant. Mae’r cytundeb hwn yn rhoi sawl cyfle arbed costau i chi; (A) Rydych yn cael cynnyrch premiwm gwerth $ 85 am ddim-cost. (B) Mae gennych lawer gwell cyfle i gymryd Dbal am gyfnod hirach ac felly codi eich enillion (c) Rydych yn cadw ychwanegol o 30% (d) Gallwch ddewis eitem arall i’r golwg gyda Adolygiadau Dbol. Rydym yn awgrymu Decaduro, testosteron Max, Anadrole, Trenorol.\nMae hyn yn ei gwneud yn ofynnol bod ar gyfer pob bwndel (boed yn unig potel, combo neu brynu tîm) cyflwyno i UDA, Ewrop ac yn y DU yn gwbl AM DDIM. Sylwch fod cyflenwi i wledydd eraill fel Canada, Awstralia, India, De Affrica, ac ati yn cael ei farcio i lawr ac rydych yn talu yn unig $ 9.9.\nI’r rhai sy’n cynllunio i gyflymu eu enillion màs cyhyr a chryfder y simnai swmpio sylw i’ch deisebau. Mae pob pentwr yn combo o 4-gynhyrchion sy’n cyflawni canlyniadau super-rym, enillion màs cyhyr yn gyflymach ac yn fwy o faint. Mae’r combo cyflawn yn cynnwys cynhyrchion gwych hyn: Dbol Adolygiadau, Decaduro, testosteron Max a TBAL75. Gyda’n gilydd yr ydych yn ymhyfrydu mewn ychwanegwyd Gostyngiad o 20% ar y top disgownt eisoes cynhyrchion penodol.\nPrevious Previous post: L’acquisto D-Bal (Dianabol) In Emilia Romagna Italia – Supplemento Review CrazyBulk D-Bal Migliore Alternativa Dianabol


005 Y Tir Comin Agored Canolog\nCroesgloddiau; ffordd Rufeinig, grwn a rhych, gwaith cloddio. Nôl i'r map\nMae gan ardal gymeriad tirwedd hanesyddol y Tir Comin Agored Canolog nodweddion tebyg i dir comin arall heb ei amgáu ar Dir Comin Gelli-gaer. Fodd bynnag, mae'n cynnwys o leiaf dri chroesglawdd, sy'n unigryw i'r rhan hon o Dir Comin Gelli-gaer a'r ffordd Rufeinig, a dorrir gan y cloddiau ar ongl sgwâr. Mae gan yr ardal dystiolaeth o gyn-amaethu âr ar ffurf cloddweithiau bas o rwn a rhych, nad ydynt, yn ddiddorol, i'w gweld i'r gogledd. Ni chloddiwyd y cloddiau ac nis dyddiwyd, er yr ymddengys mai eu pwrpas oedd darnodi ac isrannu lleiniau pendant o rostir fynyddig, sy'n dangos bod lefel o drefniadaeth gymdeithasol yn gysylltiediag â'r gwaith o rannu'r tir. Hefyd bu cryn dipyn o waith cloddio ar raddfa fach yn yr ardal am y tywodfaen Pennant lleol i'w ddefnyddio mewn adeiladau a waliau clostiroedd. Croesir yr ardal gan bibell nwy bwysig a osodwyd yn y 1980au, a adawodd ystod o borfa wedi'i gwella werdd, sy'n gwbl anghydnaws â'r Tir Comin. Denodd yr ystod hon nifer o weithgareddau hamdden, megis marchogaeth ceffylau ar garlam a golff. Ar hyn o bryd defnyddir y llain gul hon o rostir fynyddig agored â'i phorfa arw ar gyfer pori defaid a merlod, ac mewn mannau mae wedi'i gorchuddio yn nodweddiadol gan eithin.\nNodweddir yr ardal hon gan lain gul o dir comin agored tebyg i'r ardal i'r gogledd ac i'r de. Fodd bynnag, mae'r ardal yn enwog am y dystiolaeth o waith cloddio cynnar, y ffordd Rufeinig bwysig a nifer o groesgloddiau, sy'n awgrymu bod y tir yn yr ardal hon wedi'i drefnu a'i ddefnyddio yn gynnar, sy'n gysylltiedig o bosibl ag olion bas grwn a rhych.