BLAENAU FFESTINIOG.|1908-02-29|Y Rhedegydd - Welsh Newspapers\nTAITH I'R AIFFT. GAN MR. J. R. ARTHUR. I CAIRO: Y BANORAMA GYNTAF. Os myn y teithiwr, yn ystod y dyddiau cyntaf wedi cyrhaedd Cairo, dreulio oriau difyr ac adeiladol, a chasglu cynhauaf o wybodaeth fuddiol, gellir gwneyd hyny drwy eistedd yn ei gadair siglo yn nghynteddau neu ar balconies y Gwestai a llogi dragoman deallus i wylio, ac i egluro yn hamddenol llanw y lluaws cymysg a elai heibio yuo o foreu hyd yr hwyr. Nis gall y teithiwr symud na throi ei olygon i unrhyw gyfeiriad heb weled panorama o wrthrychau sydd yn gyforicg o hynodion. Teimla fod lliwiau yno yn anaturiol o ddysglaer, defodau 1 ac arferion yn ddyeithr a rhyfedd, a gwynebau a gwisgoedd yr hil ddynol mor wahanol, nes peri iddo dybio ar y dechreu fod y gwrthrychau cyflym-symudol sydd megys yn ymwthio ar ei olygon, fel yn perthyn i wlad hud a lledrith. Gorchwyl anhawdd yn bresenol yw gwneyd detholiad a'r nodiadau a wnawd fel hyn yn Cairo. Gwelwyd cynifer o wrthrychau hynod, a chymaint i'w ddweyd am danynt, fel yr ydym mewn penbleth beth sydd oreu ei ddewis a'i ddesgrifio pe yn ein gallu i wneyd hyny. j Mabwysiadwn felly y pethau a ymddanghosai) i ni y gwrthrychau pwysicaf y panorama a ddadlenid o Baen ein golygon. Dyma Arab I Se;ks patriarcbaidd a thywysogaidd ay gefa nifer o asynod porthianus a diamynedd. Dynion tal, cyfartal, lluniedd gwynebau clasurol yr asynod a'r marchogion wedi eu gwisgo yn Lardil ryfeddol, a diliwhd aur iwch yr haul uchod yn peri iddynt fod yn I wrthrychau prydfeUh a phleserus i graffu arnynt. Mid oes amhenaeth bellach yn fy meddwl nad oedd y Skeiks hyn yn bortread byw o Moses yn teithio drwy y wlad hon i ymgynghori a blaenoriaid gwahanol Iwythau Israel, pan yn gweithio allan gynllun yr Exodus. Ategir hyn gan hanesiaeth ddarlun- iadol annileadwy a drosglwyddwyd- i lawr i ni ar feddroddau cesol yr Aifftiaid gynt. Dyma res hardd o gamelod rhwysgfawr dan ofal Arabiaid a Negroaid o ganolbarth Affrica. Cluda y camelod lwythi anferth, a symudant yn bwyHog a mawreddog gan dori eu llwybr am y Bazaar heibio cerbydau, troliau, a'r hil ddynol amrywlijv sydd yn dylifo heibio. Yn ymrwbio yn erbyn gweision livery boneddigion tramorol yn en top-boots a'u top-hats, gwelir crwydriaid digysur, noethlwm, gwar-gam, hen a hagr a .Cingalese maingorff, mewn diliad gwynion, a'u llygaid eryraidd yn ymholi ahwn a'r Hall a gawsent ddweyd ei ffortiwn neu ragfynegu eu tynghed-dyfodol. Yn eistedd ar y palmant dyma swynwyr nadrodd, pen, traed, a choesnoeth, a seirff ffyrfion o riwogaeth y pythons yn eu hamgylchu. Sylwir fod y seirff a'u penau i fyny a'u tafodau hirgul yn ymddangos fel yn barod i fwrw colyn os byddai galw am ymladS gornesi: a'r dyrfa gymysglyd o luddewon, ac Arabiaid, Moors a Maltese, y Swiss a'r Serviaid oedd yn cael boddhad i'w golygon a difyrwch i'w meddyliau, Dyma nifer o trams llychlyd a budr a'u clychau clebarddus a'u conductors difoes. Wrth iddynt fyned heibio gwelwn eu bod yn orlawn o'r hil ddynol, ac ambell i ddyn gwyn, oherwydd llogell ysgafn hwyrach, i'w weled yn mhlith niggers seimlyd, pedleriaid llychlyd, a begeriaid carpiog, fel dysgl arian rhwng crochanau duon Dyma un o'r trams yn arafu a'r gair Dames wedi ei argraffu mewn llythyrenau breision ar draws y cerbyd. Tram i foneddigesau yn unig oedd hwn—a'r funyd y safodd gwelid cystadleuaeth fywiog am fynediad i mewn rhwng nifer o fetched yn cario plant yn fforchcg ar eu hysgwyddau Dacw gatrawd o fihvyr dewrfryd, y Soudanese, dynion talgryf, ysgwyddog, ystwyth, creulon, eu crwyn o Jiw yr ebony, ac yn ymddangos i'r edrychwyr yn ymfawrhau yn eu galwedigaeth, Yn gwibio heibio hefyd dyna gerbyd y Khedive a Modur Arglwydd Cromer heb lesghau gyr- ant ar frys yr holl garnolion ereill i gornelau o flaen y cerbyd cyntaf gwelir gweision duon fe! y gloeyn (Sais) yn rhedeg a'u holl egni i glirio y *,f o t d d a'umartelli claerwyn yn ymledu fql awyrenau yn yr awel. Egiurai yr olygfa hdn yr ymadrcdd Beiblaidd, "Wele yr wyf yn anfon fy nghenad o flaen fy ngwyneb, yr hwn a baratoa y ffordd c'a blaen." Dyna fintai o Americaiajd newydd gyrhaedd Cairo, addolwyr y MightyDoJhr. Dandies perffeithiedig yn ol safon fy ngbyd-deitbwr a'u hunanoldeb fel y sylwodd un arall, yn gryfacli na'u chwaeth, Ymgysgodentrbag y gwres dan helmau pabwyr, esgynent grisisu y Gwesty yn llafurus, a gwelid y dragomen fel haid o wenyn yn pwyso yn daer wrth eu sodlau,' ac yn arfer pob dyfais er cyplysu eu gwasanneth wrthynt. Dyma werthwyr dyfroedd sherbet, licorice, a lemonade, a'u liestri pres yn seinio -ï gri eu galwedigfieth. Wrth edrycb arnynt ceir syniad am rym geiriau Esaiah, "dewch, prynwch win a Slaeth, heb arian ac heb werth." Ond nid oedd gwisg na gwyneb y rhai hyn yn Cairo yn temtio dyn i brynu elfenau disycheduoddigerth pedleriaid gcesynol. mewn International Post- cards a Matches made in Germany." Dacw Nubiaid a'u hwynebau yn desglirio felygloeyn, yn cydnabod Italiaid am grafu yn greulon hen ffidlau gwahanglwyfus ar ymyl yr heol. A dyma, Algeriaid cyírwys mewn dwfn fyfyrdod yn sefyll gerilaw nifer o Arabiaid yn trysgu ar y palmant tan wneyd chwyrniadau ansionarus, Dacw swyddcgion swyddfeydd tramor, yn rhodio yn benuchel, ac yn vmddangcs i ni fel yn yniwybodoi o'u pwysigrwydd a'u cyfrifoi- deb. '1 Eu gwisgoedd mor berffaith ag y gallasai athrylith teilwriaid byd y gorliewin eu gwneyd Frock-coat, gwasgod wen, liet silk, &c. Safant am ychydig ar y groesffordd er csgoi bon'eddig- esau Aifftaidd yn marchogaeth Astride ar fulod graenus, ei traed mewn velvet slippers, a'u hwynebau wedi eu gorchuddio a mws!in. dim ond dnu lygaid yn y golwg i wylio y dyrneidiau blodau persawrus oedd ar war bob un o'r mulod. Dyma olygfa hynod eto, Dervish ysgafndroed, gwyllt yr olwg, noeth o'i goryn i'w sawdl oddi- gerth gwregys o galico yn nghylch ei Iwynau. Dilyna gerbyd yn cynwys swyddogion Prydein- ig gan fwrw ei draed dros ei ben. Chwifia bastwrn yn beryglus bob tro y codai a'i ddull yn fwy o her nag o erfyniad am gardod. Dyma hefyd nifer o Negroaid croenddu, trwyn fflat, ffroenau llydain, danedd fel yr Ivori, gwefusau tewion, dynion byr, dyddorol, gewynog cyfar- chant eu gilydd wrth fyned heibio, a dygant dair stripe lydan ar eu gwynebau, creithiau ofergoeliaeth fel y cawn sylwi eto. Dyma gyn- ulliad o Fellaheen, gwerin & hen frodorion yr Aifft, meibion y tir yn brasgamu heibio mewn gynau glas carpiog a chlytiog; a phob un a chap (Feze) coch a tassel yn hongian o'u coryn. Hefyd nifer o weicidogion Coptaidd yn bugeilio bagad o weddwon gwywedig; gwyr y gynau duon. hetiau hirgul a byr gantal, gruddiau gwael llymion liwydd-ddu, llygaid bychan ym- ofyngar. Dacw Brydeinwyr mewn dillad Khaki yn cael digrifwch wrth geisio bargeinio a hawkers am necklaces a bracelets wedi eu gweithio yn gelfydd o gregin y Soudan. Dacw Bedoniniaid mewn flowing robes o liwiau cynhes a chain a rhwymyn y pen (glas, coch, gwyn neu felyn) wedi ei dorchi yn bryd- ferth a chelfydd, ac yn dynodi y llwyth y perth- ynent iddo. Yr oedd agwedd hardd, corffolaeth dal, a gwisgoedd dysglaer addurnedig y bobl hyn yn destyn hir efrydiaeth a difyr i'r golwg hefyd oedd gweled masnachwyr cyfoethog. CyfreithVyr mor syehed ag act senedd, milwyr yn tincian eu medals, begeriaid amleiriog, hedd geidwad tordyn, dragomen neu oraclau henaf- iaethau, cyfnewidwyi" arian wedi ymdrwsio yn ofalus, yn cydgyfarfod, yn ymdöni drwy eu i gilydd, a phob un yn gwisgo diwyg eu i alwedigaeth neu y genedl y jpeffchyna iddi. Wedi myned ar gfwydr a chael salle fanteisiol i wylio gogoniant haul machludol, clywyd llais ireiddiol cyhoeddwyr yr awr weddi yn mlith y Mahometaniaid (Muzzins) oddiar rodfeydd pinaclau y Temlau (Minarets) un Duw sydd a Mahomet yw ei broffwyd, dewch i weddi." a gwelir yr adeg hono holl ddeiliaid crefydd y Koran gyda ffyddlondeb diledryw yn ymgrymu, lie bynmg y ddigwyddant fod, i weddio ar Dduw ffynfaonell pob daioni a thrugaredd, oblegid Allah is Great." (I'w barhau).\nI- PENMACHNO. CYMDEITHAS LENYDDOL BETHANIA, (W). Cynhaliodd yr uchod ei chyfarfod arferol nos Sadwrn diweddaf dan lywyddiaeth Mr. David W. Roberts, Bron Llan, ac er fod y tywydd yn anffafxiol daeth lluaws yn nghyd. I ddechreu darllenwyd Papur gan Mr. D. Pryce Davies, Post Oxiice, ar Ganiadaeth y Cysegr yr hwn yn ei bapur godidog a roddodd sylw arbenig i brif amcan caniadaeth y cysegr,itiefyd rhoddodd sylw dyledus i'r Llyfr Tonau sydd genym fel cyfundeb. Siaradwyd yn mhellach gan y Ily- wydd, Grififth Evans, J.Jones, R. R. Thomaas, Robert Morris, a Thomas Richards, aphasiwyd diolchiadau cynes i Mr. Davies am ei bapur godidog, ac am y sylw y mae yn ei roddi er gweHa CaniadaetlÙy Cysegr. Hefyd cafwyd gwledd o gerddoriaeth drwy y Gramaphone dan feistrolaeth Mr. W. Machno Jones, Bryn Eithin, Diolchwyd yn gynes iddo dros y gym- deithas gan y Llywydd. Treuliwyd noson dclifvr.-YSG,\nI- - - I ? -A -R LE0H -\nI- ? -A -R LE0H MARWOLAETH.—Y mae yn ofidus genym or- fod cofnodi marwolaeth bron bob wythnos ers tro bellach. Dydd Iau diweddaf bu farw Mrs. Ann Jones, gwraig Mr. James Jones,Gorphwys- fa. Amgylchiad pruddaidd iawn yw gweled priod ieuanc yn cael ei chymeryd ymaith mor sydyn, yn enwedig felly pan y gadawai deulu o rai bach ar ei hoi. Cydymdeimla yr ardal yn gyffreainol a James Jones yn ei brofedigaeth lem, a'n gweddi ni yw ar i'r Arglwydd fod yn nawdd iddo ef a'i deulu. Claddwyd dydd Sad- wrn yn mynwent Rehoboth, a gwasanaethwyd ar yr achlysur gan Mr. Robert Humphreys, Bron Rehoboth. I' Nos Wener, yn nghyfarfod pobl ieuainc y Tryfer, dan lywyddiaeth Mr. Johnny Lloyd, cahvyd dadl Pa un ai llyfrau ai cyfeillion yw y mwyaf dvlanwadol." Safodd Mr. John Rob- erts dros y cyfeillion, a Miss Margt. Williams, Bank, dros y llyfrau. Siaradodd Mr. Samuel Williams a Mr. Hugh Jones yn mhellach, a phan awd i bleidlais cafwyd mwyafrif o blaid cyfeillion. Mewn cystadleuaeth farddonol yr oedd Richard Owen a Johnny Roberts yn gyf- artal; cyfieiihu, goreu Samuel Williams; siliebu i'r plant, goreu, Katie Thomas a Maggie Williams: canu unrhyw hen alaw Gymrcig, S. Williams a H. Jones yn gyfartal. Nos Sadwrn, bu yr Athro Lloyd Williams, o Goleg Bangor, yn traddodi darlith ar Hen Aiawon Cymreig, eu hanes a'u nodweddion." Yn absenoldeb .Mr. D. A. Jones, F.L S., oher- wydd afiechyd, cadeiriwyd gan y Parch. Evan Roberts (v/.) Cafwyd cynuiliad da, a mwyn- hawyd y ddarlith yn fawr. Yr oedd llawer o'r sylwadau yn agoriad llygaid i ni oil. Anogai ni yn arbenig i gopio pob hen alaw ddigwyddai gael ei chaau yn ein clyw, fel y byddai ar gael a cbadw. Yr oedd wedi clywed tri o fechgyn Harlech yn canu Comic SongE wrth ddyfod i fyny o'r ors-if, anogai ni i godi ein chwaeth at bethau uwch, a choledd a chanu alawon ein g,v:ad. Nos Sul, yn y Christian Endeavour, o dan lywyddiaeth Miss Jones, Post Office, cafwyd papur amserol iawn ar Y pwysigrwydd o dde- wis cyfeillion," gan Mr. G. Jones Williams, Rock Terrsce. Teimlad pawb oedd yno oedd ei fod yn rhy fyr o lawer. Cafwyd sylwadau pellach A gan amryw. A A A A A A A A A\nY MAE mantolen haner-blynyddol Cwmni RheiIffyrdd y Cambrian wedi dod allan, ac yn dangos fod y derbyniadau yn f,183,986, a'r draul yn ^118,853, fel y mae digon o elw i dalu pedair punt y cant ar gyfranddaliadau A. B. C. D. gan gario drosodd y gweddill o £ 3,657.\nI Ystormydd Mawrion arFor…\nYstormydd Mawrion arFor aThir" Cafwyd un o'r ystormydd mwyaf ddydd Sadwrn, ac yr oedd yn fwy cyffredinol ei chylch na'r un y ceir son am dani er's llawer iawn o flynyddoedd. Hi oedd yr ystorm nesaf mewn gerwinder yn y:Midlands i'r un fu ar Mawrth 24, 1905, ond gwnaeth mwy o alanastra na'r un a fu yno er hyrddwynt 1703, yn Ysgotland yr oedd yn gyfartal i ystorm Rhagfyr 29, 1879, pan gwympodd' Pont Tay. Y grym uwch gofnodwyr i'r gwynt ddydd Sadwrn yn yr Hin Swyddfa oedd 11" yn Wick. Golyga 11 ei fod bron mor gryf ag y gellir ei ddychmygu yn y corwynt trofanol gwaethaf. Yn yr ymrys- onfa cigio pel yn Lincoln cafodd 30 eu hanafu. Bwriwyd y Seindorf Bress i'r cae islaw trwy i'r llwyfan gael ei falurio gan yr hyrddwynt. Lladdwyd melinydd yn Melin Wynt Wisbech trwy i bren ddaliai yr edyn dori. Lladdwyd saer yn Headingleys, ac anafwyd dynes yn yr un lIe trwy i bethau gael eu hyrddio gan y gwynt "a'u taraw. Wrth geisio cau llidiart crossing reilffordd yn Whitehaven lladdwyd un James Morgan trwy gael ei crthrechu gan y gwynt a'i fwrw ar y cledrau fel yr aeth y peir- iant drosto. Fel yr oedd mam yn Cradley, ger Birmingham, yn dodi ei dau blentyn yn eu gwelyau, syrthiodd simdde llaw-vycithfa ar y to, ac anafodd hi yn angeuo!. Y mae newyddion cyffroes iawn eraill am ysgolion ac adeiladau amlwg wedi ei gwneyd yn garnedd, eraill wedi eu niweidio yn drwm. Yr un yw yr hanes ar y mor, a chafodd Bywyd-fad Caergybi ei wneyd yn ddellt ar y graig pan oedd y dwylaw ar fyned i mewn iddo i waredu llong oedd mewn mbydrwydd, '1 r_ ? ? 'I\nr\_AVvVVVWVV\_VWWVWvVWWA Cyngoi- GwScdig Llanrw^i. Cynhaliwyd cyfarfod rheolaidd y Cyngor ddydd Mawrth, pryd yr oedd yn bresenol y Parchn. H. Rawson Williams (Cadeirydd), Mri John Davies (Is-Gadeirydd), John Roberts, Edward Edwards, John Davies (Gwytherin), William Williams, David, Owen, David Lewis, Rowland Hughes, Robert Williams, Meredith Owen, R. R. Owen (clerc), Maurice Roberts (Arolygydd), a Thomas Hughes (clerc cynorth- wyol) Y Gwyn o Talycafn.-Daeth llythyr oddi- wrth Gwmni y Rheilffordd yn nglyn a'r gwyn wnaed gan Mr David Hughes, Llythyrdy, Tal- ycafn, oherwydd y ffieidd-dod oedd yn codi o garthffos y Gwesty gerllaw.-Yn y llythyr, dy- wedid ar ran y Cwmni fod Mr Burgess (perch- enog y Gwesty) am wneyd y gwaith gofynol yn y lie er mwyn symud achos y gwyn.—Y Clerc a ddywedodd nad oedd dim wedi ei wneyd ar y lie hyd yn hyn, ac am hyny y dylid anfon rhy- budd ffurfiol i'r Cwmni ar y mater.—Wedi cryn siarad pellach, a darllen adroddiad Dr Frazer ar y lIe, pasiwyd i anfon rhybudd i'r Cwmni i gario y ffos i'r afon er cael Ilwyr waredigaeth o'r ffieidd-dod yn y fan hon.-Sylwodd yr Is- Gadeirydd fod y mater yn llusgo er mis Medi. —Pasiwyd i ateb llythyr Mr Aneurin 0. Evans, cyfreithiwr Mr David Hughes, i'w hysbysu fod rhvbudd yn cael ei anfon, Plas Madog.—Cymeradwywyd cynlluniau y cyfnewidiadau fwriedir wneyd ar Bias Madog. Pont G-vytherin.-I-lysbysodd yr Arolygydd iddo dderbyn nifer fawr o gynygion am wneyd y gwaith gofynol ar Bont Gwytherin, a bod y draul yn golygu bod yn agos i ddeugain punt. —Pasiwyd i Bwyllgor ystyried y cynygion ac adrodd i'r Cyngor nesaf. Meddygol.-Yn ol adroddiad Dr. Frazer yr oedd 6 genedigaeth wedi eu cofrestru yn ystod mis lonawr, a 7 marwolaeth. Yr un oedd nifer y ge a'r marw yn lonawr y flwyddyn cynt. Yr Ysgolion. —Yr oedd Ysgol Pentrefoelas wedi ei chau am dair wythnos o Chwefror 13, ac Ysgol Capel Garmon am bythefnos o Chwefror 22. Swyddog Iechydol. Darllenwyd llythyr oddiwrth Mr. Evan R. Davies, Clerc Addysg Sir Gaernarfon, yn nghylch penodi olynydd i Dr. Frazer. a chael swyddog meddygol i'r ysgolion.—Y Cadeirydd aeglurodd fod y Cyd- bwyllgor Iechydol yn eu cyfarfod yn Llan- dudno yn erbyn aflonyddu ar y drefn bresenol, gan y golygai ychwanegiadandidawr yn y gost os gwneid i ifwrdd a'r trefniant.Gofynai y llythyr am i'r Cyngor becodi dau drostynt i drafod y mater yn mhellach, a dewiswyd y Cadeirydd a'r Clerc i fyned i'r Gynhadledd fwriadedig, a dod Kg adroddiad llawn i'r Cyn- gor. Ffordd Ddwfr. Darllenwyd llythyr o Gwrdd Plwyf Eglwys- 1 bach, yr hwn a gynhaliwyd Chwef. 13, yn hys- bysu fod 42 o drethdalwyr yn bresenol i ystyr- ied pwnc FforddI.clwfr y Rhiw. Pasiwyd i ofyn i'r Cyngor Dosbarth nodi cynrychiolwyr i gyfarfod y rhai benodwyd ganddynt hwy i ed- rych i mewn i ansawdd Chwarel Croesonen, gan fod rhai o'r plwyf yn credu y gwnelai cerig o hono y tro at wella y ffordd dan sylw.—Yr Is-gadeirydd a ddywedodd tiad oedd yr hyn a gynwysai y llythyr yn a'tebiad o gwbl i'r mater anfonwyd yno i'w benderfynu, Y pwngc i'r Cwrdd Plwyf oedd, a whelent hwy yr holl gar- io oedd yn angenrheidiol at y gwaith. Fel yr oedd pethau yn awr, gadawai y plwyf y mater- yn hollol Ile'r oedd o'r blaen.—Mr. Rowland Hughes a ddywedodd na bu dim son am gario o gwbl yn y cyfarfod, a chedwid yn ofalus i-hag gwneyd hyny. Mr. Robert Williams a ddywedodd fod meddwl am i'r amaethwyr gar- io cerrig o Plas Iorwg yn fater na f;1iid meddwl am dano. Yr oedd yn hollol allan o'r cwestiwn disgwyl iddynt wneyd y fath beth. Amcan- gvfrifid y gost o gario oddiyno yn £ 60. Yr oedd dynion profiadol yn credu fod cerrig cym- wys yn chwarel Croesonen, a phasiwyd i ofyn i Ddirprwyaeth gael ei phenodi i fyned i ohVg y chwarel. Gellid hwyrach gael y cario oddiyno, ond nid o Plas Iwrwg. Yr oedd amryw yn barod i gyfranu at y draul o gario gan nad oedd ganddynt drol a cheffyl eu hunain.—Mr. Kowland Hughes, Y mae yr Arolygydd wedi condemrio Cerig Croesonen, a'r bobl yn y Cwrdd Plwyf yn dadleu yn wahanol. Pwy sydd yn iawn ?"-Y Cadeirydd (wrth yr Arolygydd), "A welsoch chwi y chwarel hon eich hunan, Mr. Roberts?"—Yr Arolygydd, "Gwelais yr haen sydd yn y Chwarel, ac yr oedd Mr. Roger Hughes yno hefyd un tro gyda mi. Y mae genyf eisiau cerig cymwys i wneyd gwal sych, ac nid gwal trwy fortar, a rhaid cael cerig priodol at hyny, neu gwario yn ofer y byddwn. Fe fuaswn yn hoffi gweled pob dyn, a phob ffarmwr yn rhesymol gyda mater fel hwn fel y maent yn ceisio bod gyda'u materion eu hunain. Gall fod rhai yn meddwl fod genyf fi wrthwynebiad i wneyd y gwaith hwn, ond y maent yn camgymeryd. Yr wyf bob amser fel eich Swyddog yn dra gofalus i arbed pob costau diangenrhaid, a gallaf dystio hyny heb ofn i neb allu dywedyd yn wahanol. Gwyddoch nad yw o bwys yn y byd faint a basiwch i'w wario, gan mai eraill raid dalu yr arian, ac nid y fi; ond os byddaf yn gweled eich bod yn myned i wario canoedd o bunau fel yn yr achos hwn, yr wyf yn teimlo ei bod yn ddyledswydd arbenig arnaf ofalu dros eich buddianau a rhoddi pob hysbysrwydd a allaf i chwi.—Cadeirydd, A wnaed prawf digonol ar chwarel Croesonen ?—Yr Arolygydd, Nid oes digon o gerig yno at y gwaith hwn, serch idd- ynt fod y cerig goreu allan. Y mae ansawdd a swm y cerig yno yn ddiffygiol.—Yr Is-Gadeir- ydd a gynygiodd, a Mr W. Williams a gefnog- odd fod y ddau gynrychiolydd ileol i'w henwi gyda rhai eraill i ffurfio Dirprwyaeth o'r Cyng- or.-Mr R. Williams a wrthynebodd, a chyn- ygiodd yn erbyn hyny. Cefnogwyd gan Mr David Owen.—Mr. R. Hughes, Os nad ydynt yn deilwng i'w hen wi nid ydynt yn deilwng i fod yn aelodau o'r Cyngor hwn ar ran y plwyf, Y mae y tri enwyd yn y Cwrdd Plwyf o un pen i'r plwyf ac yn hollol unochrog yn y mater." —Cododd dau eu dwylaw yn erbyn enwi y ddau aelod lleol (Mri. R. Hughes a R. Wil- liams), a'r gweddill o blaid. Yna enwyd y Cadeirydd, yr Is-gadeirydd, John Roberts, W. Williams, a John Davies (Gwytherin), at y ddau Aelod Ileo! i fod yn Ddirprwyaeth.—Pas- iwyd yn mhellach fod holl achos y Ffordd dan sylw:i w ystyried gan y Ddirprwyaeth.—Yr Is-gadeirydd, "Gadewch weled- Dyma y Cwrdd Plwyf wedi enwi Cadeirydd y Cwrdd Mr. Hngh Williams, Cefncoed a Mr. Robert Jones, Esgor Ebrill. Dynion o un pen i'r plwyf, a dynion o blaid gosod baich ar yr holl blwyf a'r holl ddosbarth er cario eu pwynt eu hunain allan. Fodd bynag, awn yno i weled drosom ein hunain," Penodwyd dau o'r gloch, Mawrth 13 yu adeg i gyfarfod.-Daeth llythyr oddiwrth gyfreithwyr Mr. Neal, Plas Iwrwg. yn hysbysu nes gellid cael cerig o'r chwarel yno o dan swllt y llwyth.\naltooo. WALKER'S DIARIES. Neat Pocket Diaries, in Extra Strong Art Canvas, 6d., 8d. and 1/- each. NOTE :—Each Diary contains an Acci- dent Insurance Coupon for £ 1,000. To be had at the RHEDEGYDD OFFICE, BL. FESTINIOG\nBLAENAU FFESTINIOG. Y mae Tocynau gogjyfer ac Eisteddfod Gwyn Dews i'w cael ar I Werth yn Shop U Y GLOCH." DEDDF Y MAN-DDALIADAU.-Dymunwn alw sylw at y cyfarfod gynhelir yn y Neuadd Gyhoeddus, Heno (Nos Iau), pryd y bydd Mr. R. O. Davies. ac eraill, yn siarad ar y Ddeddf uchod a'i hegluro. Dechreuir yn brydlon am saith o'r gloch. Croesaw i bawb. CYMDEITHAS LENYDDOL Y GARREGDDU.— Cynhaliwyd yr uchod nos Fercher diweddaf, o dan lywyddiaeth Mr, J. R. Jones, pryd y dar- llenwyd papyr gan Miss Laura Jones, Oxford Street, ar Carlyle: ei hanes a'i waith." Cafwyd papyr rhagorol, ac wedi siarad pellach arno gan yr aelodau. ymwahanwyd, wedi cael noswaith ddifyr. YMADAWIAD MR. HUGH LLOYD.—Dym- unir gwneyd yn hysbys fod symudiad ar droed i roddi anerchiad i Mr. Hugh Lloyd, Superin- tendent y Brittanic Assurance Co., ar ei ymad- awiad o'r ardal. Ac os dymuna rhywun fwrw ei hailing i'r drysorfa gellir gwneyd hyny i Mr. D. Williams, J.P., Glasfryn, Mr. H. E. Hughos, Boys' Higher Grade School, neu Mr. R. C. Jones, Architect, o hyn hyd y 13eg o Fawrth, Bara Shop yn Rhatach na Bara Cartref. Mae E. B. Jones & Co., yn parbal1 i werthu y Dorth Fawr am Bris Bach. Torth yn ddigon o faich i ddyn am Chwe'cheiniog. CYFREITHIOL.—Dymunwn longyfarch Mr. V JOun Davies, brawd Mrs. R. O. Davies, ar e i lwyddiant yn pasio ei arholiad cyfreithiol. Pasiodd gyda first class honours yn un o bedwar. Efe oedd' yr unig Gymro a'r IJu fu dan arholiad a gyrhaeddodd y safle anrhyd- eddus hon. Gyda Mri. R. O. Jones a Davies y bu yn astudio, ac y mae ei lwyddiant eithr- iadol yn glod mawr i'r firm ac iddo yntau. Deallwn ei fod am sefydlu yn yr un Swyddfa, fel y cawn ei gwmni a'i wasanaeth yn ein pliih fel ardalwyr. Y mae POST CARDS o'r Royal Oakeley Silver Band i'w# cael am Geiniog yr un yn Shop Y GLOCH. Anfonir haner dwsin i UIl- rhyw ran o'r Deyrnas Gyfunol am 7c.' ARDDANGOSFA'R LLUNGWYN. Cynhal- iwyd pwyllgor yr ArddaDgosfa nos Iau, yn y Farchnadfa, pryd yr oedd nifer eithriadol o luosog wedi dod yn nghyd, a dangosodd pawb ddvddordeb dwfn yn y gweithrediadau. Gan mai hwn ydoedd prif bwyllgor y flwyddyn, buwyd yn eistedd o haner awr wedi saith hyd yn agos i ddeg o'r gloch, a gwnaedsgwaith mawr. Wedi i Mr. Lewis Davies (ysgrii'enydd) ddarlien nifer o lythyrau awd yn mlaen i enwi Llywyddion, &c. Pasiwyd i'r ysgrifenydd ohebu a boneddigion neillduol i fod yn Llyw- ydd. Yna dewisiwyd J. Vaughan Williams, Ysw., U.H., Tanymanod, yn Is-lywydd Mr. William Powell, Dwyryd House, y cyn-gadeir- ydd, yn Gadeirydd a Mr. William Jones, Erw, yn Is-gadeirydd. Yr oedd Mr. Powell yn methu bod yn bresenol oherwydd afiechyd, a llanwyd y gadair gan Mr. W. Jones. Awd trwy y gwahanol Classes yn y Ceffylau, Cwn, Dofednod, &c., a phasiwyd hwy wedi gwneyd cryn lawer o gyfnewidiadau ynddynt. Un cyfnewidiad pwysig iawn yw, fod Tournament Milwrol i'w gynal yn lie y Neidio os gellir trefnu i'w sicrhau. Enwyd nifer fel Beirniaid yn y gwahanol Adranau, a gohiriwyd y gweith- rediadau er mwyn rhoddi amser i'r ysgrifenydd ymohebu ar wahanol faterion cyn cyhoeddi y Schedule. BYDD J. N. Edwards, BerlinQHouse, Blaen- au Festiniog, yn ddiolchgar i'w gwsmeriaid sydd heb ddod a'u llyfrau i'w gwneyd i fyny, os deuant a hwy ar unwaitb gan ei bod yn derfyn blwyddyn: EGLWYS CARMEL. Y mae Adroddiad Blynyddol yr eglwys hon a'r canghenau newydd ddod o'r Wasg, a dyddorol iawn i ni yw edrych trwy y cyfryw, a gweled y cyfrif am y gwaith a -wnaed yn ystod y flwyddyn ddi- weddaf. Rhif yr aelodau ar ddechreu y flwyddyn ydoedd 320, ac ar y diwedd 289. Da genym weled y rhif wedi cadw i fyny mor dds, yn enwedig yn ngwyneb y ffaith i gynifer a 57 ymadael, 12 fyned heb lythyrau a cholli eu haelodaeth, ac angau'dori 5 i lawr nifer fawr yw 74 allan o'r 320. Derbyniwyd 43 i gan ychydig ar y bwlch wnaed yn benai trwy am- gylchiadau gwasgedig yr ardal. Casglwyd f306 8s 2c yn ystod y flwyddyn, o'r rhai yr oedd £ 127 Ss 9c at y weinidogaetli. Dengys hyn ffyddlondeb ac haelioni mawr ag ystyried mor isel yw masnach yn yr ardal ar hyn 0 bryd. Y mae y Parch. John Hughes yn ei Gyfarchiad i'r Eglwys ar ddechreu yr Adrodd- iad yn cyfeirio at ei íwriad i newid maes ei lafur ar cl bod yn Tanygrisiau am 14 mlynedd. Bu y tymor hwnw yu un dedwydd iawn, ac an- hawdd yn ddiau gan y ddwy ochr yw dygymod ar syniad o dori cysylltiad mor anwyl. Boed bendith ar Eglwys Carmel ac ar Mr. Hughes yn y dyfodol fel y bu yn y gorphenol. DARLUNIAU.—Bydd Mr. Llew P. Griffiths, Rhiw Studio," Blaenau, Ffestiniog am ych- ydig amser yn unig, yn gwneyd Darluniau Mawr (Enlargements) o unrhyw Photograph am y swm bychan o 3s. 5c. yr.un (yn wir werth 7s. Dyma gyfle ardderchog i ddarllenwyr Y RHEDEGYDD gael darlun ma.wr o'r rhai sydd yn anwyl ganddynt gan Gymro, ac nid gan ddi- eithriaid sydd yn dod ar hyd y wlad, y rhai feallai a gadwant eich darlun a'ch arian. CYFARFOD YSGOL.—Cynhaliwyd Cyfarfod Ysgol o dan nawdd Undeb Ysgolion Anibynwyr Ffestiniog a Maentwrog, yn nghapel Salem, y Sabboth diweddaf. Cyfarfod Boreu Llywydd, Mr. Hugh Hughes, Talwaenydd. Dechreuwyd gan gynrychiolydd Bethel, Mr. M. Jones. Holi y Dosbarth Hynaf allan 0 Marc xiv. 22-36. Am 11-20. cynhaliwyd Cyfeillach yr Ysgol SabbothoL Mater Ysbrydoliaeth y Beibl," yn cael ei agor gan Mr. W. R. Evans, Tan-y-bwlch Cottage. Wedi sylwadau pellach gan amryw frodyr terfynwyd trwy weddi gan Gynrychiolydd Jerusalem, Mr. E. W. Rowlands. Cyfarfod 2 o'r gloch:- Llywydd, Mr. Elias. Roberts, Llwynygell. Dechreuwyd gan Gynrychiolydd Hyfrydfa, Mr. T. Penny. Holi y Dosbarth Canol gan Mr. Robert Jones, The Square, allan o Marc x. Bali y Plant yn "Hanes Eliseus," gan Mr. Robert Griffiths, Tegfan, Wynne's Road. Canodd y Plant amryw Donau yn ystcd y cyfarfod. Terfynwyd trwy weddi gan Gynrych- iolydd Brynbowydd, Mr. J. E. Jones. Cyfarfod yr hwyr :-Anerchiad gan y Parch. T. Griffiths, ar y Tadau Pererinol." Cafwyd Unawdau gan Miss Blodwen Jones a Miss Roberts yn ystod y cyfarfod. Yr oedd yr holi yn fywiog a'r atebion yn gyffredinol. Fe fu i'r elfen newydd oedd yn nghyfarfod y boreu, ychwanegu llawer at ddyddordeb y cyfarfod. Cafwyd cyfarfod da ac yr oeddynt yn wir adeiladol.-w, Y.M.A.—Nos Fercher diweddaf, cynhaliwyd cyfarfod rhagorol o dan lywyddiaeth Mr. Owen Owens, Deintydd. pryd y cafwyd anerch- iad meistrolgar gan Mr. R. 0. Davies, ar Bwngc y Tir." Yr oedd ymdriniad Mr. Davies ar y mater hwn yn glir ac argyhoedd- iado!. Siaradwyd yn mhellach gan yParch. R. Silyn Roberts, Mri. E. T. Edmunds, R. T. Jones, R. C. Jones, Deryl, a Hugh Lloyd.- Neithiwr cafwyd dadl ar "A ydyw Cymry i'w cvfiawnhau i'w galw yn genedl ?" Agorwyd yn gadarnhaol gan Mri. O. T. Owen a T. G. Davies ac yn nacaol gan Mri. Daniel G. Jones a Lewis Jones. MAENOFFEREN,— Cynhaliwyd cyfarfod y Gymdeithas nos Iau, o dan lywyddiaeth Mr David Davies. Cafwyd dau bapur campus, y naill gan Mr. Evan Elias Jones, ar Daniel Rowlands, Llangeitho," a'r llall ar Grefydd Buddha" gan Mr. E. T. Edmunds, B.A. Treuliwyd noson adeila.dol iawn, ac y mae clod mawr yn ddyledus i'r ddau frawd am baratoi papur mor nodedig o dda.. CBRDDOROL.—Yn Seion, Llanrwst, yr oedd Mr. T. Tudor Owen, A.R.C M., yn gwasanaethu fel Beirniad Cerdclorol yr wythnos ddiweddaf. Nos Fawrth, yr oedd yn canu yn Pentraeth, Mon. Deallwn ei fod yn rhwym i arwain amryw Gymanfaoedd Canu yn ystod yr haf, MARWOLAETH.—Dydd Sadwrn diweddaf bu farw Mr. John Evans, Dolgarregddu, yn 69 mlwydd oed, wedi cael cystudd trwm er na pharhaodd yn hir. Yr oedd yr ymadawedig yn gymeriad pur adnabyddus, wedi gweithio blyn- yddoedd yn y Llechwedd. Yr oedd yn aelod selog o Egiwys Tyddyngwyn. Efe oedd dos- barthwr cyhoeddiadau yr Eglwys; a dymuni'r arnom ar ran ei weddw ofyn i'r rhai hyny oeddynt wedi bod mor garedig a rboddi addew- iciioniddo iel derbynwyr yr Haul a'r Cyfaill Eglwysig am Fis lonawr a fyddant cystal a galw am danynt. Y mae 12 neu 15 o'r Haul ar law a nifer cyffelyb o'r Cyfaill, os nad mwy. Gan fod y diweddar frawd yn anllythyrenog ac yn gwneuthur y cyfan ar gof yn ei ddull ei hun gwelir yr anhawsder y mae y weddw fynddo. Claddwyd dydd Mercher yn Mynwent St. Michael, Ffestiniog.


gobaith.cymru | Y mae nerth yn enw Iesu - gobaith.cymru - Un o wefannau y Cyngor Ysgolion Sul\nY mae nerth yn enw Iesu –\nCredu wnawn ynddo Ef.\nAc fe alwn ar enw Iesu:\n‘Clyw ein llef Frenin nef!\nTi yw’r un wna i’r diafol ffoi,\nTi yw’r un sy’n ein rhyddhau.’\nDoes un enw arall sydd i’w gymharu\nCleddyf yw yn fy llaw.\nA chyhoeddwn yn enw Iesu:\n‘Sefyll wnawn yn ddi-fraw!\nTi yw’r un wna i satan syrthio,\nSethrir ef o dan ein traed.’\nDoes dim enw arall sydd i’w gymharu\nCyfieithiad Awdurdodedig: Arfon Jones, There is power in the name of Jesus: Noel Richards\nHawlfraint © 1989 ac yn y cyfieithiad hwn Thankyou Music/\n(Grym Mawl 2: 129)


Mae'r UE a #Japan yn dewis Cyd-raglenni Meistr #ErasmusMundus cyntaf - Gohebydd yr UE: Gohebydd yr UE\nMae'r Comisiwn Ewropeaidd wedi cyhoeddi'r canlyniadau y galw am gynigion ar gyfer Cyd-Bartneriaethau Gradd Meistr Erasmus Mundus gyda Japan a lansiwyd ym mis Hydref 2018. Mae'r Comisiwn a Gweinyddiaeth Addysg, Diwylliant, Chwaraeon, Gwyddoniaeth a Thechnoleg Japan wedi dewis tair rhaglen a gynigir gan gonsortia rhyngwladol sy'n cynnwys prifysgolion blaenllaw.\nDywedodd y Comisiynydd Addysg, Diwylliant, Ieuenctid a Chwaraeon Tibor Navracsics: “Ym mis Gorffennaf 2018, cefais y pleser o lansio deialog polisi lefel uchel yr UE-Japan ar addysg uwch, diwylliant a chwaraeon, ynghyd â’m cymar yn Japan, yna’r Gweinidog Hayashi. Gwnaethom bwysleisio pwysigrwydd hyrwyddo cydweithredu rhyngwladol mewn addysg uwch. Rwy'n hyderus y bydd y tair Rhaglen Feistr ar y Cyd a ddewiswyd gennym, sy'n rhan o'n model cydweithredu newydd rhwng yr UE a Japan mewn addysg uwch, yn dod â chanlyniadau gwych trwy feithrin doniau myfyrwyr, meithrin rhagoriaeth a hybu gwyddoniaeth, technoleg ac arloesedd. Rwy’n edrych ymlaen at weld eu heffaith gadarnhaol yn y misoedd a’r blynyddoedd i ddod. ”\nMae cyllideb o € 9 miliwn ar gael ar gyfer y tair rhaglen ar y brig a ddewiswyd heddiw, a gwmpesir yn gyfartal gan yr UE a Gweinyddiaeth Addysg, Diwylliant, Chwaraeon, Gwyddoniaeth a Thechnoleg Japan. Mae mwy o wybodaeth ar gael yn hyn Datganiad i'r wasg.\nTags: Erasmus Mundus, eu, cynnwys, llawn-ddelwedd, Japan\ncategori: Tudalen flaen, addysg, Erasmus, Erasmus +, EU, EU, Japan\n" Yr UE ac UNDP i helpu menywod o Afghanistan i astudio yn #Kazakhstan ac #Uzbekistan\n#CapitalMarketsUnion - Mae rheolau newydd yn dod i rym i feithrin dosbarthiad trawsffiniol cronfeydd buddsoddi »


Defnyddio gwneud ffilmiau i adeiladu hyder mewn pobl ifanc - Community Foundation Wales\nDefnyddio gwneud ffilmiau i adeiladu hyder mewn pobl ifanc\n“Mae gan un o’n haelodau rhai anableddau meddyliol a chorfforol ar ôl iddo gael ei gam-drin yn ddifrifol yn faban.Er ei fod yn cael trafferth gyda’i leferydd, dyw e byth yn rhoi lan ac mae’n cymryd rhan ym mhob peth sydd ar gael. Yn ei eiriau ei hun, “Rwy’ wrth fy modd yma a byth eisiau gadael.”\nMae Cymru Creations yn rhedeg clwb ffilm a hyfforddi cynhwysol ar gyfer pobl ifanc ym Mlaenau Gwent sy’n canolbwyntio ar wella eu sgiliau craidd a’u llythrennedd, rhifedd a TG wrth wneud ffilmiau.\nGyda grant o £4,200 gan Gronfa Gymunedol Uchel Siryf Gwent, maen nhw wedi gallu rhedeg tair sesiwn Academi Ffilm ychwanegol bob wythnos a chyflogi tiwtoriaid ychwanegol i redeg dosbarthiadau actio a ffilmio arbenigol.\nDrwy ddod at Cymru Creations, mae llawer o bobl ifanc wedi goresgyn llawer iawn o wahanol broblemau gan ennill hyder a datblygu sgiliau newydd. Mae gan un ferch ifanc sy’n dod i’r sesiynau atal dweud eithaf drwg. Mae hi eisiau actio ond yn aml, mae hi’n digaloni wrth ddychmygu fod pobl yn meddwl ei bod hi’n difetha’r ffilmiau. Gyda chefnogaeth oddi wrth ei thîm a’r tiwtoriaid, mae ganddi fwy o hyder yn ei hactio ac mae ganddi lawer mwy o reolaeth ar ei llais.\nMae rhieni’r plant wedi bod wrth eu bodd yn gweld cymaint yn fwy o hunan barch a chred yn eu galluoedd eu hunain sydd gan eu plant.\nMae rhiant un person ifanc sy’n mynychu Cymru Creations wedi sôn pa mor ddiolchgar yw hi am eu help wrth ddatblygu ei mab a gwella ei hyder:\n“Mae wedi gwneud y byd o wahaniaeth i’m mab hyd yma. Mae’n wych gweld ei hyder yn blodeuo. Fel arfer bydd yn mynd i’r grŵp Ddydd Mawrth a phob yn ail Ddydd Sadwrn pan mae yma. Diolch yn fawr iawn am bopeth rydych chi wedi’i wneud hyd yn hyn.”


Gweithgynhyrchwyr dur gwrthstaen Tsieina 17-4, cyflenwyr a ffatri-gynhyrchion-Beall diwydiant grŵp Co., cyfyngedig\nCartref > Cynhyrchion > Aloi Nickle uwch staen > Uwch staen\nDur gwrthstaen staen Steel17-4 17-4PH (630) Mae dyddodiad chwefalent-copr a diogelwch dur gwrthstaen deunydd a ddefnyddir ar gyfer ceisiadau sydd angen cryfder uchel a lefel gymedrol o corrosio\nOs ydych yn bwriadu prynu Tsieina dur gwrthstaen 17-4 o dur gwrthstaen proffesiynol 17-4, bar dur gwrthstaen 17-4, 17 4 dur gwrthstaen bibell, taflen dur gwrthstaen 17-4, roedd 17-4 dur gwrthstaen ffitiadau, 17-4 dur gwrthstaen fflans gweithgynhyrchwyr China a Tsieina cyflenwyr, croeso ichi gysylltu â grŵp diwydiant Beall, yn meddu ffatri cynhyrchiol, yr ydym bob amser yn eich gwasanaeth.\nDur gwrthstaen 17 4PH\ndur gwrthstaen 17-4 (630) Mae dyddodiad chwefalent-copr a diogelwch dur gwrthstaen deunydd a ddefnyddir ar gyfer ceisiadau sydd angen cryfder uchel a lefel gymedrol o ymwrthedd cyrydu. Cryfder uchel eu cynnal i tua 600 o gradd Fahrenheit (316 gradd Celsius).\nDur gwrthstaen aloi 17-4 PH mae dyddodiad diogelwch martensitic dur gwrthstaen gyda ychwanegiadau Cu a DS/Cb. Mae'r radd yn cyfuno cryfder uchel, caledwch (hyd at 572° F / 300° C), a gwrthsefyll cyrydu.\nGall priodweddau mecanyddol yn wedi optimeiddio'r gyda thriniaeth gwres. Uchel iawn gynhyrchu cryfder hyd at 1100 1300 MPa (160 190 laddwyd) y gellir ei gyflawni.\nNi ddylid defnyddio y radd ar dymheredd uwchlaw 572° F (300° C) neu ar dymheredd isel iawn. Mae ymwrthedd digonol i cyrydu atmosfferig neu mewn asidau gwan neu halwynau lle mae ei gwrthsefyll cyrydu cyfateb i 304 aloi neu 430.\nHot Tags: dur gwrthstaen 17-4, bar dur gwrthstaen 17-4, pibell dur gwrthstaen 17-4, taflen dur gwrthstaen 17-4, ffitiadau dur gwrthstaen 17-4, 17-4 dur gwrthstaen fflans, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, brynu


Technegol - Cynnal\nPrif amcan Uned Gefnogaeth Dechnegol CYNNAL yw darparu ymgynghoriad a chymorth technegol i dros 250 o ysgolion yng ngogledd Cymru. Mae gan yr uned dros 20 mlynedd o brofiad, ac mae ei hymroddiad yr un mor ymroddedig heddiw ag erioed i ddarparu’r gwasanaeth ddwyieithog gorau posib ac i sicrhau bod ysgolion yn gyfarwydd â’r technolegau diweddaraf.\nDaw ein staff o amrywiaeth o gefndiroedd, gan gynnig eu profiadau unigol eu hunain i greu tîm proffesiynol. Rydym i gyd yn ddwyieithog ac yn gallu cynnig gwasanaeth cyfrwng Cymraeg neu Saesneg i’n cwsmeriaid. Mae nifer o’r staff wedi cymhwyso at lefel gradd a chanddynt gymwysterau proffesiynol gan Microsoft a Cisco.\nMae ein staff yn mynychu seminarau technegol a chyfarfodydd â chyflenwyr, partneriaid a staff cysylltiedig yn rheolaidd. Drwy hynny, rydym wedi ffurfio perthnasau gweithio agos ar draws y rhanbarth a thu hwnt.\nAm fwy o wybodaeth am waith o ddydd i ddydd yr Uned cliciwch yma.\nCysylltu â’r adran:\n01286 677686 yna 1 ac yna 2 neu 01286 671257\nDros y blynyddoedd diwethaf, rydym wedi ymwneud ag amrediad eang ac amrywiol o brosiectau- y cyfan yn fwy na digon o waith i gadw’r rheolwr prosiect mwyaf ymroddedig yn brysur. Dyma rai o’r prosiectau a reolwyd ganddom dros y 3 / 4 blynedd olaf:\n‘Active Directory’ Sir-gyfan


Abertawe, Castell-nedd, Port Talbot - Dynamic Dunescapes\nHome > Projects > Abertawe, Castell-nedd, Port Talbot\nGweld yr holl brosiectau\nMae twyni tywod yng Nghymru yn brin ac o dan fygythiad, ac ar hyn o bryd ychydig iawn ohonynt sydd mewn cyflwr iach ac sy’n cynnal y poblogaethau amrywiol o fywyd gwyllt sy’n dibynnu arnynt. Ymysg yr heriau mwyaf a wynebant mae gorsefydlogi’r tywod – gwyddom bellach fod angen i’r tywod allu symud – yn ogystal â rhywogaethau ymledol, na fyddent yn tyfu ar y twyni yn naturiol, yn meddiannu’r cynefin. Gan mai ond ychydig o dywod noeth sy’n symud bellach, ychydig o amgylcheddau sydd ar gael i rywogaethau arloesol y twyni – y planhigion a’r anifeiliaid sy’n dod i fyw yn gyntaf mewn tywod sy’n symud.\nFel rhan o’r prosiect hwn byddwn yn ceisio adfer rhai o brosesau deinamig twyni tywod yma; drwy ddinoethi tywod bydd yn symud yn fwy rhydd drwy systemau’r twyni a bydd mwy o le i rywogaethau sy’n ffynnu mewn tywod noeth, fel y fadfall, fyw ynddo.\nMae rhostir twyni yn gynefin prin yng Nghymru – ac yn un y mae angen ein cymorth arno. Bydd y prosiect hwn yn helpu i adfer y rhostir twyni yn Nhwyni Pennard a Thwyni Penmaen drwy glirio ardaloedd o brysgoed a rhedyn dwys. Drwy dynnu’r llystyfiant dwys sydd wedi gordyfu ac sy’n cysgodi’r grug a blodau gwyllt y rhostir, gall yr ardal ffynnu unwaith eto. Torrir glaswelltir mewn rhai mannau i gadw’r llystyfiant yn isel, ac anogir cwningod i bori hefyd.\nYn Oxwich, arferai cwningod fod yn rhan arwyddocaol o amgylchedd twyni tywod, yn helpu i gadw’r llystyfiant yn fyr a’r twyni i symud. Fodd bynnag, yn sgil Mycsomatosis (clefyd a gyflwynwyd i Brydain yn yr 1950au) ac yn fwy diweddar Clefyd Gwaedlifol Cwningod, chwalwyd nifer o boblogaethau cwningod y DU. Bwriad y prosiect hwn yw ailgyflwyno rhai cwningod i’r twyni a hefyd annog y poblogaethau bychain o gwningod sy’n weddill i luosogi drwy greu cwningaroedd newydd a thorri glaswelltir twyni.\nMae angen ychydig o sylw hefyd ar y pantiau llaith rhwng cribau’r twyni, a elwir yn llaciau twyni. Byddwn yn ceisio adfer hen laciau sydd wedi gordyfu yn Nhwyni Crymlyn ac yn Oxwich, gan ddefnyddio technegau fel crafu’r wyneb a thynnu prysgoed. Bydd hyn yn gostwng lefel y tir, gan ganiatáu i’r pantiau lenwi yn dymhorol ac aros yn llaith y rhan fwyaf o’r flwyddyn. Wedi eu hadfer, bydd y llaciau hyn yn gartref gwell i blanhigion prin, megis y tegeirian bychan prin, tegeirian y fign galchog, yn ogystal ag amffibiaid megis y llyffant dafadennog.\nPhotos from Swansea, Neath and Port Talbot\nBywyd gwyllt y gallech ei weld yn Sir Gaerfyrddin\nAr ddiwrnod braf a thawel gallech weld cwningod (Oryctolagus cuniculus) yn sboncian ar draws y glaswelltir ar y twyni yn Oxwich, yn pori ble mae’r llystyfiant yn fyr.\nMae llaciau’r twyni yn gartref i nifer o rywogaethau o amffibiaid, megis y fadfall ddŵr gribog (Triturus cristatus) a’r llyffant dafadennog (Bufo bufo), sy’n byw ac yn bridio yn y pyllau bas.\nGellir gweld y fadfall (Zootoca vivipara), y neidr ddefaid (Anguis fragilis) a neidr y gwair (Natrix helvetica) yn mwynhau yn yr haul ar y tywod neu mewn glaswelltir isel.\nMae twyni tywod yn gynefinoedd pwysig i adar hefyd, a gellir gweld yr ehedydd (Alauda arvensis) yn aml yn Broughton, ble mae’n nythu ar y ddaear mewn ardaloedd o dir agored heb fawr ddim llystyfiant.\nO ran planhigion y twyni, gellir gweld y blodyn porffor bychan pert, crwynllys y twyni (Gentianella uliginosa) yn ei flodau rhwng mis Mehefin a mis Medi yn Oxwich.\nEich Wyneb Cyfarwydd yng Nghymru\nSwyddog Cysylltu â Phobl, Plantlife\nDwi wedi treulio deng mlynedd yn datblygu cysylltiad pobl â byd natur drwy waith maes yn dysgu, prosiectau peillio mewn ysgolion, prosiectau tyfu cymunedol ac yn fwyaf diweddar yn defnyddio lleoedd gwyrdd a thyfu fel ffordd o gefnogi iechyd a lles cymunedau. Ein byd naturiol yw ein hased mwyaf gwerthfawr – o’r llawenydd a gawn o weld ei harddwch ac fel lle i chwarae neu ymlacio ynddo, i’r gwasanaethau y mae’n eu cynnig – storio carbon, atal llifogydd, ailgylchu maetholion a rhoi bwyd a blodau i ni. Pan nad ydw i yn y twyni, fe welwch chi fi yn chwilio am wenyn, ar goll mewn coedwigoedd, yn nofio mewn tonnau, neu’n dringo mynyddoedd.\nRydym yn cynllunio llond gwlad o ddigwyddiadau, teithiau tywys, sgyrsiau am natur, prosiectau gwyddoniaeth y dinesydd, cyfleoedd i wirfoddoli a chyfleoedd am hyfforddiant neu brofiad gwaith i’r gymuned gyfan gymryd rhan ynddynt.\nByddwn hefyd yn cynnig cyfleoedd i ysgolion lleol archwilio’r twyni a dysgu am bwysigrwydd cynefinoedd a rhywogaethau’r twyni tywod. Byddwn yn diweddaru’n tudalen ddigwyddiadau yn rheolaidd, felly cofiwch ddod yn ôl yn aml i weld beth rydym wedi ei ychwanegu at ein rhaglen gyffrous!


Beichiogrwydd 5 mis\nDyma'r cyfnod o 17 i 20 wythnos o feichiogrwydd obstetreg neu 15-18 wythnos o ddatblygiad mewnwythiennol y ffetws. Fel arfer, yn y cyfnod hwn, mae'r fenyw yn teimlo'n gymharol dda: nid yw'r bol yn dal i atal ymdopi â'u gwaith cartref, ac mae'r gwenwynosis gorffennol yn cael effaith fuddiol ar archwaeth a naws y fam yn y dyfodol.\nGan ddechrau o 20 wythnos, gall menyw gael ail sgrinio i nodi anomaleddau ar gyfer datblygu'r ffetws neu egluro canlyniadau'r arolwg cynllunio cyntaf.\nGall rhai menywod sylwi ar edrychiad y gyfrinach yn y chwarennau llaeth, sy'n debyg i golostrwm. Mae ei ymddangosiad yn gysylltiedig â datblygu somatotropin corionig a phrolactin, sy'n digwydd tua 20 wythnos.\nMae Progesterone a HCG yn tyfu drwy gydol y beichiogrwydd. Mae Titer Progesterone yn cael ei gefnogi gan y brych. Mae'n atal cynhyrchu FSH, gan atal oocytau yn y ffoliglau ofarïau.\nMae'r cam newydd o newidiadau hormonaidd yn gallu golygu'r amrywiadau yn nwylod menyw feichiog. Gall fod yn sentimental ddiangen, neu ar y groes, yn fwy llidus nag arfer.\nMae'r stumog eisoes i'w weld yn glir - yn yr 20fed wythnos, gall uchder y groth yn cyrraedd 18-24 cm. Er bod y groth eisoes yn meddiannu llawer o le yn y ceudod yn yr abdomen, mae'n amhosibl i Dywedwch fod menyw yn dioddef anghysur cryf.\nAmlder troethi yn yr ail drimester yn llai nag yn y cyntaf. Ar yr un pryd, mae'r groth yn gwasgu adrannau terfynol y coluddyn mawr, a all achosi rhwymedd.\nMae'r corff yn lansio mecanweithiau cydadferol i oresgyn anemia diffyg haearn llonydd a achosir gan y newid yn hematocrit. Fodd bynnag, nid yw'r mecanweithiau hyn wedi ennill digon o gryfder eto, ac yn aml mae angen cywiro gwaed haearn yn y gwaed.\nYn ogystal â'r somatotropin corionig, gall hormonau eraill a gynhyrchir yn wydrau endocrin y ffetws syrthio i gylched waed y fam.\nMae'r mis hwn yn aros am ddarganfyddiadau anhygoel. Daw eich beichiogrwydd yn amlwg i eraill, ac rydych chi'n clywed yn glir symudiadau'r plentyn. Mae hon yn deimlad anhygoel, beichiogrwydd yn peidio â bod yn "gyflwr" eich corff yn unig - mae'n agor byd gwych newydd.\nMewn 20-22 wythnos, fel rheol, rhagnodir un uwchsain cynlluniedig mwy. Ac yn awr gallwch ddiffinio rhyw'r plentyn. Byddwch yn foesol barod am y ffaith na fydd yr arbenigwr yn dweud wrthych yn union yr ydych yn aros amdano. Yn anaml, ond mae camgymeriadau. Maent yn addo merch, ac yna mae'n ymddangos nad yw'n ferch o gwbl ... yn aml yn blentyn yn ystod yr arholiad ac yn troi o gwbl. Yna gweler y llawr yn methu. Ond yn y dyfodol agos, bydd gwirionedd yn dal i agor, peidiwch â rhuthro.\nStrwythur anghywir y groth neu agoriad cynharach y ceg y groth, yn aml yn codi yn erbyn cefndir methiant hormonaidd yng nghorff menyw feichiog neu mewn clefyd heintus;\nAnaf Meddwl, Straen, Bright cryf - mae emosiynau o'r fath yn aml yn ysgogi;\nCymhwyso meddyginiaethau peryglus;\nYmyrraeth lawfeddygol yn ystod beichiogrwydd.\nMae genedigaeth mewn 5 mis o feichiogrwydd yn beryglus iawn i'r plentyn yn y dyfodol. Ar y pryd, nid yw'r ffrwythau eto'n barod i gael eu geni, nid yw ei gyrff yn cael eu ffurfio yn iawn, mae Anya yn cyrraedd cilogram.\nDatblygiad Plant Ar - Wythnos Beichiogrwydd\nMae rhai sefyllfaoedd sy'n ysgogi genedigaeth gynamserol babi. Y prif reswm yw'r problemau gydag iechyd menywod, wrth ganfod sydd, mae'r gynaecolegydd yn anfon beichiog yn yr ysbyty i gadw. Er mwyn canfod gwyriadau posibl mewn tail amserol, mae angen ymweld â'r meddyg sy'n arwain yn rheolaidd, i gael eu hasesiadau a'u harolygon diagnostig. Bydd hyn yn eich galluogi i nodi cymhlethdodau posibl yn y camau cynnar ac, os yn bosibl, dileu'r risgiau o enedigaeth gynamserol.\nAchosion geni cynamserol\ni atal genedigaeth gynamserol, y dylai mam yn y dyfodol ofalu am eu hiechyd ac osgoi sefyllfaoedd llawn straen. Mae dyletswyddau gŵr menyw feichiog yn mynd i mewn i'r pryder llawn ac yn amddiffyn y wraig feichiog. Os caiff y priod eu cyflawni holl argymhellion yr arbenigwyr, bydd y broses beichiogrwydd yn gadarnhaol, a bydd y plentyn yn ymddangos ar yr adeg iawn.


Bridgend Foodbank moves into new premises with help from Valleys to Coast and SERS | Valleys to Coast Housing\nBanc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr yn symud i adeilad newydd gyda chymorth Cymoedd i'r Arfordir a SERS\nYn ddiweddar, mae Banc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr wedi symud o'u canolfan flaenorol yn Stryd Nolton i Eglwys y Bedyddwyr Hope, gyda chymorth Cymoedd i'r Arfordir a SERS.\nGan fod y brif brydles ar fin terfynu ar adeilad presennol Banc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr yn Stryd Nolton, dechreuwyd trafodaethau ar symud y banc i Eglwys Hope ac ar gynlluniau i agor caffi cymunedol yno. Pwrpas y caffi yw darparu amgylchedd hamddenol i gleientiaid, a chreu man lle gall aelodau'r eglwys a'r gymuned leol ymgysylltu’n rheolaidd.\nSymudodd y Banc Bwyd i ran o Eglwys Hope oedd wedi'i hadnewyddu'n gynharach eleni. Gwnaed y rhan fwyaf o'r gwaith gan y contractwr cladin, SERS, trwy raglen budd i'r gymuned Cymoedd i'r Arfordir. Helpodd Cymoedd i'r Arfordir drwy ddarparu cymorth ac offer yn ystod yr adleoliad. Rhoddwyd cymorth hefyd gan Spring Consult a City Electrical Factors.\nWrth sôn am y broses adleoli, dywedodd Steve Tucker na fyddai'r adleoliad wedi bod yn bosibl heb gefnogaeth Cymoedd i'r Arfordir a SERS. “Mae'r ffaith fod yr adleoliad wedi cael ei gyflawni yn ystod cyfnod mor heriol yn dangos ymrwymiad y ddau gwmni i weithredu er budd y cymunedau lle maen nhw'n gweithio.”\nEsboniodd Steve fod y Banc Bwyd wedi helpu 5,669 o unigolion mewn argyfwng dros y flwyddyn ddiwethaf – 3,789 o oedolion a 1,880 o blant. “Bydd yr adeilad newydd yn ein galluogi i helpu ein cleientiaid trwy gael asiantiaid atgyfeirio wrth law i helpu gydag unrhyw faterion eraill a all ymgodi.”\nYn ystod y flwyddyn ddiwethaf, creodd y pandemig nifer o heriau ariannol i deuluoedd ac unigolion ar draws y wlad, sy'n golygu bod banciau bwyd yn bwysicach nag erioed. Fodd bynnag, maen nhw wedi gorfod bodloni'r galwadau hyn a sicrhau ar yr un pryd bod pobl yn gallu cyrchu eu gwasanaethau'n ddiogel, yn unol â chanllawiau'r Llywodraeth. Mae'r cynnydd yn y galw ar Fanc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr yn golygu eu bod nawr yn chwilio am storfa fwy, ac yn gobeithio symud o'r prif ddepo eleni.\nDywedodd Mike Roberts, Rheolwr Gyfarwyddwr SERS, eu bod wrth eu bodd o gael cyfrannu at brosiect Banc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr pan gysylltodd Cymoedd i'r Arfordir â nhw. Mae SERS wedi gweithio i Gymoedd i'r Arfordir ers nifer o flynyddoedd.\n“Mae cyfleusterau fel y rhain yn bwysicach nag erioed i gymunedau lleol oherwydd y cyfnod ansicr rydym yn ei wynebu, ac roedd yn arbennig o foddhaus cael cyfrannu pan ofynnod Cymoedd i'r Arfordir a Steve Tucker i ni. Roedd Steve yn arwain y prosiect i symud y Banc Bwyd i'w leoliad newydd, Eglwys adnabyddus Hope ym Mhen-y-bont ar Ogwr.”\nEsboniodd Rachel Lovell, Partner Busnes Cymunedau a Masnachol yng Nghymoedd i'r Arfordir, bod gan Gymoedd i'r Arfordir strategaeth gymunedau sy'n mynegi bwriadau'r sefydliad i gefnogi ei gymunedau mewn meysydd fel ein stadau allanol a'r amgylchedd, economi sylfaenol, iechyd a lles, cyfoeth a chyflogadwyedd, a chydnerthedd cymunedau.\n“Roeddem yn falch iawn o gael y cyfle i gefnogi a hwyluso adleoliad Banc Bwyd Pen-y-bont ar Ogwr, yn ystod cyfnod anodd iawn. Bydd lleoliad newydd, mwy canolog a hygyrch y Banc Bwyd yng nghanol tref Pen-y-bont ar Ogwr, ar y cyd â'r caffi newydd, yn galluogi nifer o asiantaethau i gynnig amrywiaeth o gymorth i'n cymunedau.”


Gwasanaeth Llyfrgelloedd ac\nErs ei sefydlu yn 1990, mae Swyddfa Archifau Powys wedi arloesi trwy gyflwyno delweddau digidol o ddeunydd hanesyddol lleol yng Nghymru a Lloegr. Cafodd Prosiect Hanes Digidol Powys ei lansio yn 1995 gan dyfu trwy gyfres o gamau, trwy grantiau, i'w maint presennol, gyda dros 1,000 tudalen ar gael ar lein; mae'r prosiect yn cael ei ddatblygu fel deunydd i blant 9-11 oed i gwrdd ag anghenion Cwricwlwm Cenedlaethol Cymru, trwy Grant Treftadaeth y Lotri.\nAmgueddfa ac Oriel\nAmgueddfa ac Oriel Gelf Brycheiniog yw amgueddfa ac oriel ranbarthol de Powys. Mae'n casglu dogfennau, ac yn cadw, arddangos a dehongli deunyddiau naturiol, cyn hanesyddol, hanesyddol a chelfyddydol perthnasol i'r ardal er budd y cyhoedd. Mae hefyd yn darparu rhaglen fywiog o arddangosfeydd trwy gydol y flwyddyn, sy'n adlewyrch themâu ehangach yng Nghymru. Mae ganddi raglen gynyddol o welliannau. Mae'r camau sydd wedi'u cwblhau yn cynnwys adnewyddu'r Oriel Gelf; gosod ystafell ddehongli gyda 'sain a golau', sy'n cynnwys ffigurau â gwisgoedd o safon uchel, o Ystafell wreiddiol y Brawdlys; darparu mynediad i'r anabl i bob llawr a arwyddion mewnol dwyieithog; ac adnewyddu'r siop. Cafwyd nawdd ar gyfer hyn gan Gronfa Treftadaeth y Lotri, Cronfa Datblygu Rhanbarthol Ewropeaidd a'r Bwrdd Croeso. Sefydlwyd Ymddiriedolaeth yn ddiweddar er mwyn cael gwaith celf cydnabyddedig i'r casgliad.\nFfôn: 01874 624121\nFfacs: 01874 611281\nSefydlwyd Amgueddfa Sir Faesyfed yn 1930 yn gartref i gwch boncyff a ganfyddwyd ychydig cyn hynny, a thrysorau eraill a gafwyd yn rhodd gan Gymdeithas Sir Faesyfed. Roedd y rhain yn cynnwys cofnod safle llawn o Gastell Collen, un o brif safleoedd amddiffynfa canolbarth Cymru yn erbyn y Rhufeiniaid. Amcanion presennol yr amgueddfa yw i gofnodi a chyflwyno hanes Sir Faesyfed, sy'n cynnwys gwaith allanol mewn ysgolion lleol a chanolfannau cymunedol eraill. Mae ganddi raglen weithgar i Gyfeillion sy'n cynnwys darlithoedd a theithiau, ynghyd â chyfleoedd i wirfoddolwyr o fewn yr amgueddfa ei hunan. Ar hyn o bryd, mae'n ymestyn ei chyfrifoldebau addysgol trwy ddatblygu'i chasgliadau archaeolegol, casgliadau i'w trin, bocsys benthyca, ac fel lle ar gyfer gweithgareddau ac ymweliadau gan ysgolion. Yn olaf, mae'r Amgueddfa'n annog pobl i ddychwelyd trwy gael cyfres o arddangosfeydd dros dro i adlewyrchu diddordeb lleol, sy'n newid yn gyson.\nFfôn: 01597 824513\nFfacs: 01597 825781\nSefydlwyd Clwb "Powysland" yn 1867 gan aelodau o'r Trallwng a'r ardal oedd â diddordeb mewn hanes, yn enwedig hanes Canolbarth Cymru. Roedd nifer ohonynt yn berchen ar gasgliadau o eitemau diddorol, a phenderfynwyd dod â'r arteffactau hyn i gyd at ei gilydd a sefydlu amgueddfa. Prynwyd darn o dir ar gornel "Red Bank" a Ffordd Amwythig, ac adeiladwyd amgueddfa - agorwyd yr amgueddfa yn 1874. Yn 1877, i goffau Jiwbilî'r Frenhines Fictoria, trosglwyddwyd yr amgueddfa i ymddiriedolaeth tref y Trallwng. Trosglwyddwyd cyfrifoldeb am redeg yr amgueddfa i Gyngor Sir Powys yn 1974, ond yna yn ystod yr 1980au, daeth yn glir nad oedd yr hen adeilad yn gallu cyfarfod â gofynion amgueddfa gyfoes. Cafodd y casgliad ei symud felly i gyn warws ar Gamlas Trefaldwyn - gwnaed gwaith adnewyddu helaeth a gofalus er mwyn cadw cymeriad yr adeilad, tra'n darparu amgylchedd diogel a chyfforddus i'r casgliad ac ymwelwyr. Agorwyd yr amgueddfa newydd ar 30ain Mai 1990. Yn 1993, enillodd yr amgueddfa Wobr Gulbenkian yn y categori "yr amgueddfa sydd wedi gwneud y gwelliannau gorau mewn ardal wledig"\nFfôn: 01938 554 656\nCymdeithas Brycheiniog yw'r gymdeithas hanes leol ar gyfer Sir Frycheiniog. Mae'r gymdeithas yn cyhoeddi cyfrol flynyddol o'r drafodion, o dan y teitl Brycheiniog ers 1955. Mae'r gymdeithas, sydd wedi'i hintegreiddio a Chyfeillion Amgueddfa Brycheiniog, wedi chwarae rhan allweddol wrth ddatblygu hanes lleol yn Sir Frycheiniog, ac ar hyn o bryd, mae'n ymwneud â phrosiect hanes llafar sylweddol i gofnodi atgofion nifer fawr o drigolion y sir.\nSefydlwyd Cymdeithas Sir Faesyfed yn 1930 ac mae ei diddordebau'n cynnwys hanes naturiol yn ogystal â hanes lleol Sir Faesyfed. Mae'n cynhoeddi cyfrol flynyddol o drafodion, gyda'r teitl 'The Transactions of the Radnorshire Society' ac mae ganddi ei llyfrgell ac archifdy bychan yn Llandrindod. Mae'r Gymdeithas yn noddi 4 darlith gyhoeddus y flwyddyn, ac mae ganddi Uned Faes, sy'n cyfarfod yn fisol rhwng mis Mawrth a mis Tachwedd.\nSefydlwyd Clwb Powysland yn 1867 a hon yw'r gymdeithas hanesyddol sirol hynaf yng Nghymru. Ymhlith llwyddiannau sylweddol y Clwb mae cyhoeddi wyth deg wyth cyfrol o'i gyfnodolyn, sy'n cael clod academaidd, sef y 'Montgomeryshire Collections', creu amgueddfa gyhoeddus gyntaf Cymru a sefydlu a chynnal un o'r llyfrgelloedd hanesyddol orau yng Nghymru.\nSefydlwyd y gymeithas yn 1980 gan nifer o bobl sydd â diddordeb mewn olhrain eu cyndadau yn un neu fwy o siroedd hanesyddol Brycheiniog, Maesyfed a Threfaldwyn, sydd erbyn hyn yn rhan o sir weinyddol Powys. Amcanion y Gymdeithas yw annog astudiaeth o hanes teuluoedd, ac wrth wneud hynny, annog copio a gwarchod cofnodion a gwybodaeth a fyddai, fel arall, yn cael ei golli. Mae gan y gymdeithas dri grwp (un i bob un o'r siroedd a enwyd) a'r tri yn gweithio ynghyd dan gysgod y prif gymdeithas. Mae pob grwp yn canolbwyntio'n bennaf ar gofnodion ei ranbarth, ond mae aelodaeth yn gyffredin i'r tri. Mae'r aelodau'n cyfnewid gwybodaeth ac yn helpu'i gilydd gyda'u hymchwil.


Anrhydeddau i Ganolfan Ragoriaeth Dadansoddeg a Dealltwriaeth Artiffisial (DA) Seiberddiogelwch gyntaf Ewrop - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\nMae partneriaeth £5m rhwng Airbus a Phrifysgol Caerdydd i fynd i’r afael â seiberddiogelwch byd-eang wedi ennill Gwobr Effaith Ryngwladol.\nMae’r cydweithrediad wedi arwain at ddatblygu Canolfan Ragoriaeth mewn Dadansoddeg Seiberddiogelwch Airbus - y gyntaf o’i math yn Ewrop. Gydag arbenigwyr o Airbus, bydd ymchwilwyr Prifysgol Caerdydd yn gwneud astudiaethau arloesol i ddysgu peirianyddol, dadansoddi data, a deallusrwydd artiffisial ar gyfer canfod ymosodiadau seiber.\nYn enillydd yng Ngwobrau Arloesi ac Effaith Prifysgol Caerdydd eleni, nod y prosiect yw datblygu ffyrdd newydd o ddiogelu rhwydweithiau TG corfforaethol, eiddo deallusol, a seilwaith cenedlaethol hanfodol rhag ymosodiadau seiber.\nMae’r Ganolfan - a agorodd yn 2017 - yn adeiladu ar gydgytundeb i ddatblygu rhaglenni academaidd sy’n berthnasol i’r diwydiant ym maes seiberddiogelwch yn y Brifysgol, i lenwi’r bwlch sgiliau sy’n bodoli yn y maes. Ategir rhannu gwybodaeth rhwng Airbus a’r Brifysgol drwy gyfleoedd secondiad a lleoliadau diwydiannol i ymchwilwyr a myfyrwyr.\nDywedodd Dr Pete Burnap, Cyfarwyddwr Canolfan Ragoriaeth mewn Dadansoddeg Seiberddiogelwch, Prifysgol Caerdydd: “Diben dadansoddi seiberddiogelwch yw gwrthsefyll ymosodiadau seiber yn well drwy greu modeli data er mwyn canfod ymddygiad maleisus a'i atal cyn iddo achosi niwed mawr. Yn ogystal, bydd yn deall beth sy'n ysgogi'r ymddygiad hwn, beth yw ei effaith bosibl, a sut i rybuddio am ddiogelwch ymhlith y rhai sy'n gwneud penderfyniadau ac yn llunio polisïau...”\n“Mae ein gwaith yn ategu Strategaeth Ddiwydiannol Llywodraeth y DU, sydd â’r nod o roi’r DU ar flaen y gad yn y chwyldro Deallusrwydd Artiffisial a data. Canolfan ryngddisgyblaethol yw hon sy’n yn dod ag arbenigwyr mewn seiberddiogelwch o'r Brifysgol i gyd ynghyd.”\nMae’r bartneriaeth wedi arwain at Airbus yn creu technolegau cysylltiedig newydd sydd wedi trawnsewid asesu risg yn y DU ac yn rhyngwladol. Mae’r gwaith wedi llywio polisi Llywodraeth y DU ar Seilwaith Cenedlaethol Hanfodol, creu modelau risg newydd i asesu amddiffynfeydd seiber, ac adeiladu’r hyn sydd i bob pwrpas yn ‘broffiliau DNA’ o ymddygiad drwgwedd sydd wedi bod yn fwy effeithiol wrth ganfod drwgwedd mewn amgylcheddau corfforaethol mawr. Mae’r ymchwil hefyd wedi arwain at ddulliau datblygedig o fynd i’r afael â drwgwedd sydd wedi’i integreiddio i amddiffynfeydd rheng flaen Airbus.\nDywedodd yr Athro Kevin Jones, Pennaeth Pensaernïaeth, Arloesi a Sgowtio Seiberddiogelwch Airbus: “Mae cydweithio â Phrifysgolion blaenllaw fel Prifysgol Caerdydd i wneud gwaith ymchwil, datblygu dysgu peirianyddol soffistigedig, dadansoddi data, ac mae DA er mwyn canfod ymosodiadau seiber yn ddull allweddol o ddiogelu systemau hanfodol yn y dyfodol, lle bydd awtomatiaeth yn hollbwysig.\n“Mae lansio Canolfan Ragoriaeth mewn Dadansoddeg Seiberddiogelwch Airbus yn fodd o droi ymchwil yn weithred yn gyflym. Mae hyn yn sicrhau bod ymchwilwyr yn gallu cael mynediad at y technegau a'r data diweddaraf, ac yn cael eu cefnogi gan arbenigwyr o Airbus hefyd.”\nBydd y cydweithredwyr yn cynnal cynhadledd ryngwladol yn ddiweddarach eleni. Ymhlith y buddion eraill mae lleoliadau israddedig yn Airbus, EPSRC a dyfarniadau PhD a ariennir gan Airbus, darlithoedd gwadd gan staff Airbus a bwrdd ymgynghori newydd i raglen MSc a addysgir ar seiberddiogelwch.\nGwobrau Arloesedd ac Effaith 2018\nMae Gwobrau Arloesedd ac Effaith 2018 y Brifysgol yn amlygu’r partneriaethau rhwng academyddion a chyrff allanol.


Nappies and Absorbent Waste – Recycle for Bridgend\nEich Cynwysyddion Ailgylchu\nBeth y Gallaf ei Ailgylchu?\nDau Fag yn Unig\nCewynnau a Gwastraff Amsugnol\nGanolfannau Ailgylchu Cymunedol\nCaiff cartrefi sy’n cynhyrchu cewynnau a chynhyrchion gwastraff amsugnol eraill (nid cynhyrchion hylendid menywod) gofrestru i gael casgliad ar wahân bob pythefnos, a fydd ar yr un diwrnod â’ch casgliad gwastraff na ellir ei ailgylchu.\nBydd y gwasanaeth hwn yn ymdrin â chewynnau, llieiniau papur gwlyb, hancesi papur, bagiau colostomi, padiau a chewynnau anymataliaeth i oedolion,cynfasau gwely amsugnol, menig plastig a ffedogau untro.\nI wneud cais ar gyfer y casgliad Cynhyrchion Hylendid Amsugnol (a fydd yn defnyddio bagiau porffor) ffoniwch 01656 643643 neu anfonwch neges e-bost i recyclingandwaste@bridgend.gov.uk. Neu gallwch gofrestru al-lein yma.\nCeisiadau ar-lein: bridgend.kier.co.uk


Tryleg - Wicipedia\n(Ailgyfeiriad oddi wrth Trellech)\nNick Ramsay (Ceidwadwyr)\nPentref a chymuned yn Sir Fynwy yw Tryleg. Defnyddir y ffurfiau Trelech, Trellech, Trelyg a Trelleck ar y pentref yn ogystal. Mae yno safle archaeolegol arwyddocaol.\nCeir meini hirion yn y fynwent a elwir yn "Feini Harold", ac mae olion castell o'r cyfnod Normanaidd i'w gweld yno. Ystyrir Ffynnon y Santes Ann yn ffynnon gysegredig, ac mae traddodiad o adael darnau o frethyn o'i chwmpas.\nSefydlwyd Tryleg gan deulu de Clare, ac roedd yn dref bwysig yn y Canol Oesoedd. Yn dilyn lladd Gilbert de Clare ym Mrwydr Bannockburn ym 1314, ac effeithiau'r Pla Du, collodd ei phwysigrwydd. Fe'i llosgwyd i'r llawr gan Owain Glyndŵr\nCynrychiolir yr ardal hon yn y Cynulliad Cenedlaethol gan Nick Ramsay (Ceidwadwyr) a'r Aelod Seneddol yw David Davies (Ceidwadwr).\nGanwyd Bertrand Russell yma ym 1872.\n(Saesneg) Dinas Goll Tryleg\n(Saesneg) Hynafiaethau Tryleg\nPoblogaeth cymuned Tryleg (pob oed) (2,759)\nY nifer dros 3 oed sy'n siarad Cymraeg (Tryleg) (261)\nY nifer sydd wedi'u geni yng Nghymru (Tryleg) (1059)\nY nifer mewn gwaith rhwng 16 a 74 oed(Tryleg) (312)\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Tryleg&oldid=6799832"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 27 Tachwedd 2018, am 11:20.


Sut mae gweithgynhyrchwyr castio marw aloi sinc yn datrys swigod aer？ -Industry News-Hoshimoto (Shanghai) Co., Ltd.\nAmser: 2020-06-03 Trawiadau: 20\nMae aloi sinc yn aloi sy'n cynnwys sinc wedi'i ychwanegu ag elfennau eraill. Mae aloion sinc yn hawdd eu ffurfio, mae ganddynt blastigrwydd cryf, cost isel, effeithlonrwydd prosesu uchel, ac ystod eang o gymwysiadau. Fodd bynnag, mae problemau ewynnog (electroplatio a chwistrellu) castiau marw aloi sinc Jiangmen yn rhai problemau. Felly sut i ddatrys achos pothellu? Y pwyntiau canlynol:\n1. Dylunio cynnyrch\nPan fydd dyluniad cynhyrchion castio marw aloi sinc yn dechrau, mae angen ystyried porthladd porthiant, porthladd rhyddhau slag a gosodiad gwacáu’r mowld castio marw. Oherwydd bod llwybr llif y darn gwaith ar gyfer bwydo a slagio yn llyfn, nid oes unrhyw aer yn cael ei ddal, dim staeniau dŵr, a dim swigod tywyll, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar p'un a yw'r pothelli electroplatio dilynol. Bwydo a slagio cymwys. Mae'r mowld yn marw-gas. , Dim staeniau dŵr.\n2. Datblygu mowld castio marw\nWrth ddatblygu mowldiau castio marw, dylid ystyried tunelledd, gwasgedd, pwysau annigonol a gwacáu gwael y peiriant mowldio hefyd. Ni waeth sut y mae cyn-driniaeth y platio yn cael ei ddatrys, mae yna 20-30% o bothellu bob amser. Mae'r mowld wedi'i rwystro a'i newid i ychydig o Darnau, dim ail-fyrlymu ar ôl platio.\n3. Arwyneb cyn-driniaeth\nNid yw wyneb cyn-driniaeth yr hylif sgleinio, past caboli, a haen ocsid yn cael eu glanhau, ac yn aml mae rholio. Mae'r castio marw aloi sinc ar ôl rholio yn llachar. Mae llawer o weithwyr yn y broses piclo planhigion electroplatio yn cael eu piclo'n achlysurol. Nid yw'r asiant sgleinio sydd ynghlwm wrth yr wyneb yn cael ei olchi, ac mae pothellu'n digwydd yn aml. Yn ogystal, mae gan y calender a ddefnyddir gan y ffatri galendr a sgleinio berthynas wych hefyd, ac mae'n anodd golchi rhai syrffactyddion yn y calender.\n4. Pan fydd y cynnyrch yn mynd i mewn i gopr alcali\nCyn i'r cynnyrch fynd i mewn i'r tanc platio copr alcali, mae gan y rhannau castio marw aloi sinc ffilm ddu o hyd nad yw'n cael ei thrin â ffilm ocsid i gael gwared â chwyr ac olew. Felly, mae tynnu'r bilen yn hollbwysig. Yn y blynyddoedd cynnar, gellir ei dynnu trwy ddefnyddio halen gwrth-staenio. Nid yw'r amddiffyniad amgylcheddol presennol yn caniatáu gollwng dŵr gwastraff sy'n cynnwys halen gwrth-staenio.\n5. Tanc platio copr alcali\nMae yna lawer o sylweddau organig yn y tanc platio copr alcalïaidd, ac mae yna lawer o amhureddau, ac nid yw'r cyanid rhydd yn yr ystod. Profwch gynhwysion y tanc copr alcalïaidd i weld a yw'r sodiwm cyanid yn isel neu a yw'r sodiwm hydrocsid yn uchel! Yn feirniadol iawn, argymhellir trin y carbon unwaith bob 3-5 diwrnod.\n6. Dargludedd silindr copr alcali\nMae dargludedd y silindr copr alcalïaidd hefyd yn bwysig iawn. Bydd p'un a yw'r anod wedi'i doddi'n iawn a phlât copr yr anod yn ddigonol yn arwain at bothellu.\nGall gael ei achosi gan dymheredd anwastad y popty, hynny yw, mae'r tymheredd yn rhy uchel. Oherwydd y diffyg tyndra yn ystod castio marw, mae'n hawdd i asid fynd i mewn i'r trachoma lliw dŵr o gastiau marw aloi sinc. Bydd yr asid a'r sinc yn dal i ymateb yn gemegol hyd yn oed os oes gorchudd arwyneb, gan gynhyrchu llawer iawn o hydrogen H Pan fydd y gwasgedd y tu mewn yn uwch na gwasgedd atmosfferig I raddau, bydd ychwanegu tymheredd uchel yn cynhyrchu swigod.\nBlaenorol: Y rheswm dros effeithio ar ansawdd castio marw\nNesaf: Manteision cynhyrchion castio marw aloi sinc


Busnes a Rheolaeth - Wrexham Glyndwr University\nHafanCyrsiauCyrsiau IsraddedigBusnes a Rheolaeth\nHyd y cwrs 3 BL (llawn-amser) 4 BL (lleoliad diwydiannol)\nMae 93.1% o raddedigion\nMae ein BA (Anrh) mewn Busnes a Rheolaeth yn paratoi myfyrwyr ar gyfer heriau'r byd busnes modern. Yn ogystal, cryfhau a datblygu eu sgiliau personol a phroffesiynol yn ehangach.\ncael mewnwelediad eang i fyd busnes a rheolaeth gan academyddion a gweithwyr proffesiynol yn y diwydiant sydd â chyfoeth o brofiad.\nastudio modiwlau wedi'u cynllunio gyda phwyslais ar faterion busnes rhyngwladol, cyfoes ac ymarferol, i sicrhau bod graddedigion yn barod ar gyfer y farchnad swyddi.\nennill y wybodaeth a’r galluoedd nid yn unig i ddod yn rheolwr busnes effeithiol ond hefyd yr entrepreneuriaeth i ddatblygu eu busnes eu hunan.\ndatblygu dealltwriaeth o reoli, gweithredoedd busnes, strategaeth gorfforaethol, cyfraith busnes ac adnoddau dynol.\nymgymryd â lleoliad gwaith i gael profiad gwaith ymarferol.\nwedi iddynt raddio, byddant yn derbyn Diploma/Tystysgrif lefel 5 mewn Arweinyddiaeth a Rheolaeth gan y Sefydliad Rheolaeth Siartredig (CMI) gwerth £1,300 heb unrhyw gost ychwanegol.\nastudio cwrs ble mae 93.1% o raddedigion mewn gwaith taledig neu’n astudio 15 mis ar ôl graddio* *dadansoddiad PGW o ddata heb ei gyhoeddi.\nGallwch hefyd ddewis astudio’r cwrs yma gyda blwyddyn sylfaen BA (Anrh) Busnes (pedair blwyddyn gan gynnwys y flwyddyn sylfaen) Cod UCAS: W3L7.\nMae cyfleoedd lleoliad gwaith ar gael i bob un o'n myfyrwyr sy'n dangos safon dda o ymgysylltu a phroffesiynoldeb yn ystod eu hastudiaethau.\nMae’r radd hon wedi ei hachredu gan y CMI, a bydd pob myfyriwr yn derbyn Diploma Lefel 5 mewn Arweinyddiaeth a Rheoli gan y CMI gwerth tros £1,3000.\nMae 93.1% o raddedigion y cwrs hwn mewn gwaith taledig neu'n astudio* *arolygwyd graddedigion 15 mis ar ôl graddio, dadansoddiad PGW o ddata heb ei gyhoeddi.\nAr Lefel 4, bydd myfyrwyr yn cymryd sawl pwnc rhagarweiniol mewn rheoli a busnes, cyllid, RhAD, marchnata a dadansoddeg. Wrth i fyfyrwyr symud ymlaen i Lefel 5 a 6, byddant yn ennill dealltwriaeth o wasanaeth cwsmeriaid, busnes digidol, arweinyddiaeth ystwyth, rheoli risg gorfforaethol, strategaeth ac adnoddau dynol rhyngwladol, ynghyd â chael opsiwn i gymryd lleoliad diwydiannol a fydd yn gwella eich CV a rhagolygon cyflogaeth. Mae traethawd hir wedi'i ymgorffori yn rhan olaf eu hastudiaethau i roi'r gallu i'n holl fyfyrwyr ddatblygu eu sgiliau ymchwil.\nRheoli Troseddu a Risg Corfforaethol: Nod y modiwl hwn yw datblygu dealltwriaeth feirniadol o gysyniadau ac egwyddorion rheoli risg a throseddu corfforaethol a datblygu’r gallu i gymhwyso’r rhain i fyd busnes. Mae risg yn rhan annatod o fusnes, ac fel rhan o’r modiwl hwn byddwch yn archwilio’r broses rheoli risg gan gynnwys adnabod risg sefydliadol, dadansoddi effaith debygol y risgiau hynny, cynllunio a dewis mesurau rheoli a monitro a gwerthuso’r mesurau hyn. Byddwch yn ymchwilio i risg mewn perthynas â chyllid, iechyd a diogelwch, dynladdiad corfforaethol, dwyn yn y gweithle, ymhlith pethau eraill. Byddwch hefyd yn ystyried sgandalau busnes diweddar/cyfoes, ac yn ystyried y datblygiadau diweddaraf sydd ar y gweill ym maes llywodraethu a chyfrifoldeb corfforaethol.\nEntrepreneuriaeth ac Arloesedd: Nod y modiwl hwn yw rhoi cyfle i fyfyrwyr weld sut mae syniadau’n cael eu datblygu, sut mae entrepreneuriaeth yn gweithredu a dod i ddeall damcaniaethau Arloesi ac entrepreneuriaeth yng nghyd-destun busnes. Bydd yn rhoi modd i fyfyrwyr i wella eu rhagolygon cyflogaeth yn y gweithle drwy roi dealltwriaeth iddynt o nodweddion entrepreneuriaeth ac arloesedd a sut i fynegi’r nodweddion hyn.\nLleoliad mewn Diwydiant (opsiwn): Nod y modiwl yw rhoi cyfle i fyfyrwyr gael profiad gwerthfawr ac uniongyrchol yn y gweithle, a hynny’n ymwneud yn benodol ag arbenigedd y myfyriwr. Mae’r modiwl hwn yn rhoi cyfle i fyfyrwyr fynd allan am gyfnod estynedig at gyflogwr i weithio ar un neu fwy o brosiectau neu amcanion diffiniedig. Bydd disgwyl i’r myfyriwr ddod o hyd i gyfle lleoliad addas mewn cydweithrediad ag Ysgol Fusnes Gogledd Cymru. Bydd y Lleoliad mewn Diwydiant fel arfer yn digwydd dros flwyddyn academaidd arferol, yn ystod y ddau semester prifysgol arferol. Fodd bynnag, pan fo angen, gall ddechrau’n gynharach a gorffen yn gynharach yn ôl anghenion y diwydiant, ond dylai bara am tua 40 wythnos fel arfer, yn dibynnu ar yr oriau gwaith.\nCyfraith Cyflogaeth: Bydd y modiwl hwn yn rhoi dealltwriaeth feirniadol i fyfyrwyr ynghylch maes cynyddol gymhleth cyfraith cyflogaeth y Deyrnas Unedig. Bydd myfyrwyr yn dysgu sut mae’r gyfraith yn effeithio ar gyflogwyr a gweithwyr o’r camau recriwtio dechreuol hyd at ddiswyddo a dileu swyddi. Bydd y modiwl yn ymchwilio i ddarnau allweddol deddfwriaethau a chodau ymarfer y DU a’r UE, gan eu cyflwyno ochr yn ochr ag astudiaethau achos sy’n dangos pwysigrwydd cyfraith cyflogaeth yn y gweithle. Bydd y modiwl hwn yn rhoi gwell dealltwriaeth i fyfyrwyr o’u hawliau fel cyflogai neu weithiwr yn y gweithle, yn ogystal â bod yn amhrisiadwy os ydynt yn cyflogi staff neu’n gweithio mewn adran Adnoddau Dynol. Bydd hefyd yn ddefnyddiol i’r rheiny sy’n ystyried gweithio fel cynrychiolwyr undebau llafur.\nMae gyrfaoedd busnes ar gael ym mron pob sector y gallwch chi feddwl amdano; mae angen arweinwyr, rheolwyr, cynghorwyr ariannol a llunwyr penderfyniadau cryf ar y farchnad ar bob diwydiant. Fodd bynnag, i lawer o'n graddedigion Busnes a Rheolaeth, mae'r llwybrau traddodiadol yn dal i apelio yn gryf - gan gynnwys gyrfaoedd yn y sectorau bancio ac ariannol, ymgynghoriaeth, adnoddau dynol a rolau marchnata.\nBA (Anrh) Busnes a Rheolaeth (gyda blwyddyn sylfaen)


Gwella’r ddarpariaeth ac adborth ar gyfer disgyblion MAT\n'Students are bored, they need additional and more complex and diverse materials’ (Clark yn Gallagher et al, 1997, t.136): dyma ymchwil ac ymyriad sydd yn mynd i’r afael â’r hyn a nodir uchod wrth i’r athrawes edrych ar y ddarpariaeth ac adborth ar gyfer 10 o ddisgyblion MAT ym mlwyddyn 10 Set 1. Wrth wraidd yr ymchwil oedd dyhead yr athrawes i weld y disgyblion yn cael eu herio a’u hymestyn o fewn y gwersi Cymraeg a sicrhau eu bod yn derbyn adborth addas ar eu gwaith.\nCynhaliwyd ymyriad o fewn y gwersi dros gyfnod o 3 mis tra bod gweddill y dosbarth yn parhau gyda’r tasgau arferol. Yr hyn a wnaed oedd cynnig cyfleoedd i’r disgyblion MAT wneud gwaith yn efelychu traethodau lefel A, cymryd cyfrifoldeb dros gynllun ‘Llyfr y Mis’ yr adran ynghyd â chyfleoedd i leisio eu barn am yr hyn oedd yn effeithio ar eu haddysg a’u dysgu.\n‘The main purpose of teaching is to empower students to become self-directed learners capable of taking responsibilty for their own learning’ (Fisher, t.3): ac felly rhoddwyd llais canolog i’r disgyblion yn ystod yr ymyriad gyda chyfweliadau am y ddarpariaeth a’r adborth maent yn eu derbyn. Hefyd, trafodwyd â phennaeth yr adran Gymraeg, pennaeth yr adran Saesneg a’r Cydlynydd ADY a dadansoddwyd adborth athrawon eraill o fewn yr ysgol er mwyn mesur hyd a lled y broblem o ddiffyg adborth ac i rannu arfer dda, gan ddangos pwysigrwydd cydweithio ymysg athrawon (Cordingley, 2007).\nYr hyn a ddaeth i’r amlwg oedd bod y disgyblion MAT yn mwynhau cymryd cyfrifoldeb o fewn gwersi, eu bod yn mwynhau cydweithio â’i gilydd, eu bod yn dyheu am gael amrywiaeth o dasgau heriol mewn gwersi a’u bod yn hoffi bod yn weithredol wrth ymateb i dargedau.\nYn sgil hyn, camau nesaf yr ysgol dan sylw yw cynnig cynllun ‘Llyfr y Mis’ ar wahân ar gyfer disgyblion MAT CA3 a CA4, darparu pecyn o dasgau gwahaniaethol ar gyfer y disgyblion MAT gyda thasgau heriol, cynnig mwy o gyfleoedd i’r disgyblion gydweithio â’i gilydd ynghyd â rhoi cyfleoedd iddynt fod yn weithredol wrth ymateb i dargedau.\n© ‘Awdur’ Ionawr 2016\nCyfeirnod Prosiect: 2006C\nSut allwn ni wneud y mwyaf o effaith adborth fel marcio cyfarwyddyd?\nSut allaf hybu disgyblion blwyddyn 8 ac ennyn eu diddordeb yn fy adborth ysgrifenedig er mwyn gwella eu sillafu?


Y dyn o Gaernarfon a'i fentor o Frasil - BBC Cymru Fyw\nFfynhonnell y llun, PMA\nMae Chris Pritchard o Gaernarfon yn hyfforddwr hunan-amddiffyn gyda blynyddoedd o brofiad.\nMae ganddo felt du mewn karate a cicbocsio ac yn arbenigo mewn sawl dull arall o ymladd.\nDros y blynyddoedd mae Chris wedi datblygu partneriaeth gydag un o'r enwau mwyaf yn hanes crefft ymladd cymysg (mixed martial arts), yr arbenigwr jiu-jitsu o Frasil, Royce Gracie.\nMae'r teulu Gracie yn fyd-enwog am ddatblygu math o jiu-jitsu eu hunain, ac mae ganddyn nhw ddilynwyr ledled y byd yn ymarfer i'w ffordd penodol nhw o hunan-amddiffyn.\nBeth ydy jiu-jitsu?\n"Mae pobl yn drysu, achos dydi 'MMA' ei hun ddim yn steil o ymladd, does 'na ddim ffasiwn beth" meddai Chris. "MMA ydi Mixed Martial Arts, lle ti'n gwneud dipyn o bob dim."\nFelly, beth ydy prif nodweddion jiu-jitsu? Esboniai Chris: "Prif nodweddion jiu-jistu ydi i amddiffyn eich hunain, a'r syniad bod y bobl llai a gwanach yn gallu amddiffyn eu hunain yn effeithiol yn erbyn bobl mwy na nhw a chryfach."\nFfynhonnell y llun, ChrisPMA\nChris gyda rhai o'i ddisgyblion yng Nghanolfan PMA Caernarfon\nYn hytrach na sefyll ar y traed a taro'ch gilydd, mae jiu-jitsu yn ymwneud mwy â dod a'r gwrthwynebwyr i'r llawr, gan ddefnyddio techneg ac onglau'r corff i ennill gornestau.\n"Mae'n bosib gwneud hyn drwy ddefnyddio leverage, choke-holds a joint manipulation. Dwi 'di cael gymaint o hogia mawr cry' llawn mysyls yn dod i trainio efo fi, sy'n 15-16 stôn ac sy'n mynd i gym bob dydd, a wedyn dwi'n gweld hogia lot llai, tua 10-11 stôn, yn cal y gora ohonyn nhw."\nDechreuad yr UFC (Ultimate Fighting Championship)\nRoedd y teulu Gracie o Rio de Janeiro yn hollbwysig i ddatblygiad cynnar yr UFC, sef y gorfforaeth fwyaf yn y byd sy'n cynnal digwyddiadau MMA.\n"Roedd Rorion Gracie (brawd Royce) isho dangos mai jiu-jitsu oedd y dull gorau o ymladd yn y byd, felly nathon nhw ddechrau'r 'Gracie challenges', ble roeddan nhw'n cynnig i bobl o bob dull o ymladd roi pres lawr gan ddeud 'os da chi'n curo ni cewch chi'r pres, ond os da ni'n curo chi y cyfan 'dan ni eisiau di'r hawliau fideo'.\n"Felly oedd 'na bobl o gefndir kung-fu, jiwdo, bocsio i gyd yn trio ennill, ond roedd y bois jiu-jitsu yn curo'r cwbl am bo' nhw gymaint gwell pan fo'r ffeit yn mynd i'r llawr."\nRoyce Gracie (ar y chwith) yn ymladd yn y digwyddiad UFC cyntaf erioed, yn Denver, Colorado - 12 Tachwedd 1993. Fe enillodd Gracie dair gornest y noson honno\n"Ond er mwyn i'r digwyddiadau 'ma fynd yn bellach nathon nhw ddatblygu yr Ultimate Fighting Championship (yr UFC da ni'n ei 'nabod heddiw), lle roedd posib dangos Gracie jiu-jitsu i'r byd i gyd.\n"Mewn cawell octagon mae'r ymladd dyddia 'ma, ond ar y dechra roedden nhw wir wedi ystyried rhoi barbed wire rownd y gawell a rhoi moat rownd y gawell gyda chrocodeiliaid ynddo fo! Yn y dechreuad doedd 'na ddim rheolau, dim rowndiau na time limit - mae pethau wedi newid lot ers hynny."\nDysgu i hyfforddi jiu-jitsu\nYchydig flynyddoedd yn ôl fe gynyddodd Chris ei bortffolio crefft ymladd cymysg gan ddysgu jiu-jitsu.\n"O'n i'n black belt yn karate a cicbocsio, a cwffio yn sefyll i fyny oedd fy mhetha i. Wedyn tua 1996 neu 1997 'nath fy hen fos i yn Safeway ofyn imi os o'n i 'di gweld y gystadleuaeth newydd 'ma lle mae boi karate yn ymladd yn erbyn reslo, a sumo yn erbyn jiu-jitsu, er mwyn gweld be di'r gamp orau."\nChris gyda criw o'i ddisgyblion yn Llanfairfechan\n"O'n i'n dysgu karate a cicbocsio yng Nghaernarfon yn barod, ac roedd jiu-jitsu jest yn mynd yn fwy ac yn fwy. O'n i ddim isho gweld ysgol jiu-jitsu yn dod yma a fy stiwdants i gyd yn mynd yno i hyfforddi, felly nes i benderfynu dysgu i fod yn athro jiu-jitsu fy hun.\n"Roedd hyn yn 2009, ac yn dilyn hyn 'nes i ddisgyn mewn cariad efo fo jiu-jitsu - o'n i'n gwbod yn syth mai hwn oedd y ddisgyblaeth i fi, ac hwn di'r martial art mwya ymarferol i amddiffyn dy hun ac helpu'r bobl gwanaf amddiffyn ei hunan yn erbyn y bobl mwy."\nCyd-weithio gyda Royce Gracie\n"Nath Royce ddod drosodd i roi seminar yng nghanolfan hamdden Caernarfon, gyda bron cant yn troi fyny. Nes i ddechrau perthynas da efo fo o fan'na, a 'nes i ddweud bod fi isho dechrau dysgu jiu-jitsu yn fy gym i.\n"Oddo'n hapus efo be nath o weld, gweld bo' ni'n broffesiynol yma a bo'r lle'n lân a petha fel 'na, a nath o ddweud bod o'n hapus i mi ddysgu jiu-jitsu o 'dano fo."\nFfynhonnell y llun, chris pritchard\nChris a Royce Gracie yn hyfforddi\n"Fi oedd y cynta i ddod a jiu-jitsu i Wynedd, ac yn ddiweddar mae 'na tua pedwar neu bump arall, gyda tri neu bedwar o'r hyfforddwyr 'di dysgu jiu-jitsu gan fi."\nMae perthynas Chris gyda Royce Grace wedi ymestyn ymhellach na'r proffesiynol, ac mae'n ei ystyried fel ffrind agos.\n"Nhw (y teulu Gracie) ydy'r bobl mwyaf clên a'r bobl mwya ffyddlon dwi erioed 'di cwrdd. Dwi'n ystyried Royce fel ffrind agos i fi, fel mentor ac fel rhywfath o life-coach. Mae o 'di siarad efo fi am llwyth o betha - mae gen i ddwy teenager ac mae Royce yn rhoi cyngor i fy mharatoi i ar gyfer be ddisgwyl efo gwahanol betha."\nO Rio de Janeiro daw Royce Gracie ond mae bellach yn byw yng Nghaliffornia\n"Mae'r merched wedi gwirioni efo fo. Mae ganddon ni 'wal deulu' adra efo llunio o nain a taid, cefndryd ac yncyls ac antis, ac mae'r merched 'di rhoi Royce ar y wal a deud 'mae Royce yn rhan o teulu ni'".\nAgor canolfannau PMA (Pritchard Martial Arts)\nYn dilyn ei lwyddiant gyda'r ysgol yng Nghaernarfon mae Chris bellach wedi agor ysgolion eraill yng ngogledd-orllewin Cymru.\n"Mae ganddon ni chwe ysgol PMA i gyd; Caernarfon, Porthmadog, Abergele, Bangor, Amlwch a Llanfairfechan. Yn y brifysgol yng Nghaernarfon mae ganddon ni 250 o stiwdants, a rhwng yr ysgolion i gyd mae ganddon ni dros fil.\n"Dwi'n mwynhau hyfforddi bobl, gweld nhw'n dod yn eu blaena ac eu hyder nhw'n tyfu. Dwi'n licio hefyd helpu bobl sydd heb gael hi'n hawdd mewn bywyd, achos mae martial arts efo'r pŵer i newid bywydau bobl."\nChris yn dychwelyd i ymladd\nYn ddiweddar mae Chris wedi bod yn llwyfannu digwyddiadau 'Market Mayhem' yng Nghaernarfon, ble mae gornestau ymladd cawell yn cael eu cynnal gyda rhai o'r ymladdwyr gorau o ogledd Cymru a thu hwnt.\nFe benderfynodd Chris gymryd rhan yn y 'Market Mayhem' mwyaf diweddar ar 23 Ebrill.\n"Y tro dwytha i mi gystadlu oedd yn 2007, ac o'n i'n colli'r teimlad 'na o nerfusrwydd cyn cystadlu. Nes i trainio efo'r hogia yn y camp ar gyfer y Market Mayhem dwytha, ond 'nes i ddim dweud wrth y criw mod i am ymladd achos doedd y sioe ddim amdana fi, am fy hogia i yn y gym oedd o."\nChris gyda dyn sy'n cael ei ystyried fel un o'r pencampwyr gorau yn hanes yr UFC, Georges St-Pierre\n"Dwi'n 42, ac mae cystadlu efo bois yn eu 20au sydd yn ffit iawn yn gallu bod yn eitha tough going - ma'r brên yn deud 'cmon allai neud hyn', ond y corff yn deud 'dyro'r gora iddi'!\n"O'n i erioed 'di cwffio mewn cawell o blaen - mewn ring neu ar fat o'n i wedi arfer gwneud, felly o'n i eisiau gwneud a cael dweud wrth bois y gym mod i ddim yn disgwyl i wneud dim byd fyswn i ddim yn gwneud fy hun, ac ymladd yn erbyn bocsar nes i y noson yna."\nChris gyda'i wraig, Gemma, a'i ddwy ferch, Erin ac Efa-Hâf\n"Yn y 'Market Mayhem' dwytha nes i bron colli fy nith, Cara, gan iddi gael anaf o waedu ar yr ymennydd. Nath hi fyw drwy hynny ac mae hi mewn iechyd da rŵan diolch byth.\n"'Nes i ddweud wrth fy merched rhyw awr yng nghynt bo fi am ymladd, a nathon nhw ddechrau crio gan ofni bysa'r un peth yn digwydd i fi a ddigwyddodd i Cara. Ar ôl imi ddweud wrthyn nhw y byswn i'n iawn nath nhw ddeud "'dan ni ddim isho chdi neud hynna i neb arall chwaith..."\n"'Nes i addo i nhw wedyn a dweud nai ddim hitio fo, dim cicio fo, dim taro fo o gwbl, nai fynd â fo syth i'r llawr a curo fo drwy ddefnyddio jiu-jitsu, a dyna ddigwyddodd. Hefyd fe roedd hyn yn gyfle imi ddangos bod hi'n bosib curo rhywun heb orfod brifo nhw."\nY Cymry cyntaf yn ymladd yn yr UFC


Armarios empotrados baratos barcelona - Ruraldehesa\nDodrefn in gostus i gymryd lle, Felly rydych chi'n así eich byd dewis lliwiau MWY niwtral. Wrth brynu dodrefn ar gyfer eich swyddfa Cartref, yn chwilio am ddarnau sydd lluosog â defnydd. Os ydych in prynu armario, vesícula hefyd hombre dyblu fel i osod argraffydd Eich. Os nad yw'r argraffydd in Cael ei ddefnyddio, fe allech chi gau'r drysau fel ei FOD in Cael ei guddio o'r Golwg. Os byddwch in MESUR ddwywaith neu Fwy, dim ond rhaid i chi ei brynu unwaith.Pan fyddwch in prynu soffa caro, rhaid i'r patrwm GYD-in fynd briodol. Peidiwch â phrynu OS deilwra in Wael. Gwybod y Polisi dychwelyd Cyn prynu dodrefn. Gall llawer o Bethau in digwydd ar ol I chi Gael y Cartref dodrefn. Efallai na fydd in cyd-fynd o gwbl. Efallai y bydd rhyw Fath o fater un ddigwyddodd in ystod cludo. Efallai y bydd y dimensionamiento FOD pob ffwrdd. Cyn i chi gyrraedd hwnnw y pwynt, pa gwybod in opsiynau sydd gennych. Bydd in Torri i lawr ARIO Straen.Pan fyddwch in prynu dodrefn ar-Lein bydd Angen i chi chyfrif i maes un yw'r Cwmni rydych chi'n prynu o in gyfreithlon. Gall edrych i mewn i adolygiadau ar-Lein y Cwmni fod yn ddefnyddiol, yn ogystal â gwirio eu statws BBB gyda'r. Hefyd, gwnewch in SIWR eich BOD in ymwybodol o unrhyw ffioedd ychwanegol ar gyfer trethi un llongau. Os oes Angen SAWL maldito o ddodrefn, yn edrych am becyn in Delio. Fe welwch FOD SAWL gwaith, bydd siop in rhoi llawer gwell pris ar gyfer prynu armarios empotrados baratos barcelona nifer armarios empotrados baratos barcelona o ddarnau.Byddwch am pa wybod mor DDA y droriau hynny in ffitio i mewn i'r dodrefn. Os ydynt in symud sartén jiggled, nid YW hynny'n arwydd da. Efallai y bydd y dodrefn wedi Cael ei adeiladu in Wael. Mae'r ONU peth in Wir OS ydych in teimlo unrhyw densiwn wrth tynnu drôr allan. Dylai llithro Allan in esmwyth. Gwyliwch ar gyfer gwerthiannau wrth brynu dodrefn. Mae'r rhan fwyaf o'r dodrefn Amser in Cael ei ROI werth ar. Os oes Angen maldito penodol, gallwch Arbed llawer o Arian drwy aros in amyneddgar am y pris Gael ei ostwng.


RCAHMW | DATGANIAD I’R WASG – Cyhoeddi llyfr deniadol newydd ar archaeoleg a hanes Gwent\nCBHC / RCAHMW > Newyddion > DATGANIAD I’R WASG – Cyhoeddi llyfr deniadol newydd ar archaeoleg a hanes Gwent\nDATGANIAD I’R WASG – Cyhoeddi llyfr deniadol newydd ar archaeoleg a hanes Gwent\nBydd Archaeoleg Ucheldir Gwent gan Frank Olding, Cadeirydd yr Eisteddfod eleni, yn cael ei lansio yn Y Lle Hanes ar Ddydd Iau, 4 Awst, am 2 o’r gloch y prynhawn.\nFfurfiwyd cymeriad arbennig cymoedd de Cymru a’u cymunedau gan gyfuniad o’u tirwedd a’u hanes, ac yn y Blaenau cewch drysorfa o henebion archaeolegol sy’n dangos sut mae pobl wedi byw, wedi gweithio ac wedi amaethu yno o’r oesoedd cynharaf hyd at y gorffennol diweddar. Mae’r llyfr hwn gan Frank Olding, Swyddog Treftadaeth Blaenau Gwent, aelod o’r Orsedd a chadeirydd Pwyllgor Llywio yr Eisteddfod Genedlaethol eleni, yn mynd â’r darllenydd ar daith o offer fflint a bryngaerau cynhanes ymlaen i wrthryfel y Siartwyr a diwydiannau’r ugeinfed ganrif. Mae’n gyforiog o luniau a dynnwyd ar lawr gwlad ac o’r awyr, ac o fapiau, cynlluniau a lluniau hanesyddol. Cewch hefyd eitemau nodwedd sy’n cynnig mewnwelediadau gan arbenigwyr i feysydd megis Mynwent Colera Cefn Golau, eglwysi uwchdirol Bedwellte a Llanhiledd, a Chaer Rufeinig Gelligaer.\nArchaeoleg Ucheldir Gwent yw’r gyfrol ddiweddaraf gan y Comisiwn Brenhinol ar archaeoleg a hanes ucheldiroedd Cymru. Mae’n rhan o ymrwymiad y Comisiwn, dros gyfnod o bum mlynedd ar hugain, i wneud arolygon archaeolegol cynhwysfawr o ucheldiroedd Cymru.\nMeddai Frank Olding:\n“Mae’n hyfryd cael bwrw’r gyfrol hon i’r byd o’r diwedd. Gobeithio ei bod yn deyrnged deilwng i archaeoleg unigryw ucheldir Gwent. Fel un a aned yn yr ardal, braint enfawr oedd cael gwahoddiad i lunio’r gyfrol hon a mawr yw fy niolch i holl staff y Comisiwn am eu cefnogaeth a’u hymroddiad.”\nY Comisiwn Brenhinol, a sefydlwyd ym 1908, yw’r corff cenedlaethol sy’n gyfrifol am arolygu a chofnodi archaeoleg ac adeiladau Cymru. Mae’n cynnal Cofnod Henebion Cenedlaethol Cymru, yr archif gweledol mwyaf yn y wlad, lle cedwir mwy na 2 filiwn o ffotograffau a 125,000 o luniadau yn ogystal â llawer o gofnodion eraill.\nPris y llyfr yw £14.95 ac mae ar gael gan Gomisiwn Brenhinol Henebion Cymru a phob siop lyfrau dda.\nI gael lluniau neu fwy o wybodaeth, cysylltwch â Nicola Roberts, nicola.roberts@rcahmw.gov.uk. Ffôn: 01970 621200.\nArchaeoleg Ucheldir Gwent gan Frank Olding, gyda rhagair gan yr Athro William Manning, wedi’i gyhoeddi gan Gomisiwn Brenhinol Henebion Cymru, 2016, 160 o dudalennau, 91 o ddarluniau, maint 216 x 229mm.\nY Comisiwn Brenhinol yw corff ymchwilio ac archif cenedlaethol amgylchedd hanesyddol Cymru. Ef sydd â’r rôl arweiniol o ran sicrhau y caiff treftadaeth archaeolegol, adeiledig ac arforol Cymru ei chofnodi’n awdurdodol, a bydd yn ceisio hyrwyddo deall a gwerthfawrogi’r dreftadaeth honno’n genedlaethol ac yn rhyngwladol. www.cbhc.gov.uk\nTirwedd Cwm Rhymni: Tredegar Newydd, a Phillipstown i’r dde ohono, gan edrych tua’r gogledd-orllewin tuag at Rymni a chopaon Bannau Brycheiniog. (AP 2010_1229)\nBryngaer Crug Hywel. Saif gwrthgloddiau amddiffynnol trawiadol bryngaer Crug Hywel ar ben Mynydd y Bwrdd i’r gogledd o Grucywel. (AP_2009_2003, NPRN 92128)\nMaen arysgrifedig o’r cyfnod ôl-Rufeinig ar Gomin Gelli-gaer, yn sefyll ar safle tomen gladdu gynhanesyddol. (DS2015_143_001, NPRN 305944)\nYnys Bwlc, Llan-gors. Dyma’r unig enghraifft hysbys o grannog yng Nghymru. (AP_2013_0329, NPRN 32997)\nCerflun tirwedd 200 metr o hyd gan yr artist Mick Petts ar safle Pwll Glo Penalltau yw’r cerflun hwn o’r merlyn Sultan. Fe’i crëwyd i dalu teyrnged i’r merlod a ddefnyddid dan ddaear i halio’r glo. (AP_2014_4974, NPRN 402672)\nCafodd cerflun Gwarcheidwad y Cymoedd, Pwll Glo Six Bells, Abertyleri, ei lunio a’i greu gan yr artist Sebastien Boyesen a’i wneud o fwy nag 20,000 o stribedi o ddur a weldiwyd wrth ei gilydd. (DS2015_131_006, NPRN 421326)\nClawr blaen Archaeoleg Ucheldir Gwent.


98% Ansawdd Uchel Cromiwm Clorid CAS: 10060-12-5 Gweithgynhyrchwyr a Chyflenwyr Tsieina - Liangren Cemegol\n98% CAS Cromiwm clorid ansawdd uchel: 10060-12-5 Cynnyrch disgrifiad byr a manteision: 1.Dark gwyrdd, gronynnau crisialog ansawdd 3.good gradd 2.industrial a phurdeb uchel,> 98% 5.25kg pacio 4.good / bag 6 hexahydrate clorid .chromium\n98% o ansawdd uchel Cromiwm CAS clorid: 10060-12-5\n6.chromium hexahydrate clorid\n1.Type: hexahydrate clorid cromiwm\nEnwau 3.Other: hexahydrate clorid cromiwm\nfformiwla 4.Molecular: CrCl3 · 6H20\n10.Application: Defnyddir ar gyfer halen cromiwm, platio cromiwm, ac fel mordant, ac ati a Ddefnyddir fel diwydiant lliwio mordant; Defnyddir ar gyfer diwydiant electroplatio platio cromiwm; diwydiant cemegol a ddefnyddir i weithgynhyrchu o halen gromiwm eraill; A ddefnyddir wrth weithgynhyrchu eraill yn y diwydiant cromiwm sy'n cynnwys pigmentau pigmentau; Termau a ddefnyddir wrth weithgynhyrchu catalydd cromiwm mewn synthesis organig, hefyd yn gallu defnyddio fel adweithydd dadelfennu.\n12.Model: hexahydrate cromiwm clorid\n4) Ymdoddbwynt (℃): 83\n5) dwysedd cymharol (dŵr = 1): 1.76\n6) Dissolubility: hawdd hydawdd mewn dŵr, ac yn hydawdd mewn ethanol, nid hydawdd mewn ether.\nLlun clorid 2.Chromium\nManyleb 3.Y cromiwm clorid fel isod:\nCais clorid 4.Chromium: Gradd diwydiant, ar gyfer gwneud halen chromic, platio crôm a mordant, ac ati a Ddefnyddir fel lliwio mordant a diwydiant argraffu; Electroplatio a ddefnyddir diwydiannol ar gyfer platio cromiwm; diwydiant cemegol ar gyfer cynhyrchu halen cromig eraill; diwydiant pigment a ddefnyddir yn y gweithgynhyrchu amrywiol sy'n cynnwys pigment cromiwm; catalydd synthesis organig a ddefnyddir i weithgynhyrchu o gromiwm, hefyd gall wneud y defnydd adweithydd dadelfeniad\nOs ydych yn chwilio am y 98% o ansawdd uchel cas cromiwm clorid: 10060-12-5, os gwelwch yn dda fod yn rhydd i cysylltu â ni. Rydym yn un o'r cynhyrchwyr Tsieina mwyaf proffesiynol a chyflenwyr yn y maes hwn. Gall cynnyrch perfformiad uchel, yn gyflym ac yn dda ar ôl-werthu fod yn sicr.\nHot Tags: 98% o ansawdd uchel cas cromiwm clorid: 10060-12-5, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr


Hunan niweidio: Ysgolion yn cael trafferth ymdopi - BBC Cymru Fyw\nHunan niweidio: Ysgolion yn cael trafferth ymdopi\nduration 7 Ionawr 2015\nimage captionMae undebau'n pryderu am y cynnydd yn ffigyrau hunan niweidio disgyblion a myfyrwyr\nMae ysgolion yn ei chael hi'n anodd ymdopi gyda nifer y disgyblion sy'n hunan niweidio, yn ôl undeb y prifathrawon yr NAHT ac undeb yr ATL.\nMae ffigyrau ar gyfer y ddwy flynedd ddiwethaf yn dangos cynnydd o 20% yn nifer y plant a phobl ifanc rhwng 10 a 19 oed yng Nghymru, Lloegr a Gogledd Iwerddon gafodd driniaeth yn yr ysbyty ar ôl hunan niweidio.\nYng Nghymru cafodd 1,134 o achosion eu cofrestru gan ysbytai yn 2013, gyda'r ffigwr yn cynyddu i 1,550 y llynedd.\nMae Llywodraeth Cymru wedi cael cais i ymateb.\nMae Aled Roberts AC yn aelod o Bwyllgor Plant a Phobl Ifanc y Cynulliad, ac yn dweud ei fod yn fater sy'n achosi pryder mawr ac eisoes yn cael ei drafod.\nWrth siarad ar raglen Y Post Cyntaf ar BBC Radio Cymru fore Mercher, dywedodd Mr Roberts: ''Mi roedd 'na arolwg ac ymchwiliad gan y Pwyllgor Plant y llynedd ac rydan ni newydd adrodd yn ôl rwan.\n''Mae'r cynnydd i'w weld ers 2008. Mae'n amlwg fod yna broblemau o fewn y gwasanaeth iechyd meddwl plant ac mae'r broblem yna wedi bod yn nodweddiadol am nifer o flynyddoedd rwan ac, o achos gwaith y Pwyllgor Plant, mi wnaethon ni alw ar Llywodraeth Cymru i edrych ar y sefyllfa, ac mae'r Gweinidog Iechyd wedi dweud ei fod yn arolygu'r sefyllfa ac wedi gofyn i arbenigwyr adrodd yn ôl,'' meddai.\nPwysau ar blant\nYn ôl Dr Max Davie, llefarydd ar ran y Coleg Brenhinol Paediatreg ac Iechyd Plant, gall y pwysau gan ysgolion, gan ffrindiau, y teulu neu'r cyfryngau oll chwarae eu rhan fel rhesymau pam fod pobl ifanc yn hunanniweidio:\n''Mae'r ffigyrau hyn yn bryderus. Rhaid i ni gofio fod pobl yn hunan niweidio am eu bod yn dioddef yn seicolegol sydd cynddrwg fel eu bod yn dewis niwed corfforol neu boen corfforol dros eu cyflwr seicolegol.\n''Felly'r cwestiwn go iawn ydi pam fod mwy a mwy o bobl ifanc yn dioddef anhapusrwydd seicolegol anioddefol? Maen nhw'n teimlo'n unig yn aml iawn ac os yw'r unigedd yna yn ymestyn i'w sefyllfa deuluol yna fe all hyn fod yn ddifrifol iawn ac yn niweidiol.''\nYchwanegodd Dr Davie: ''Does dim digon o wasanaethau. Os ydyn nhw yn galw am gymorth i siarad am eu problemau yn aml nid oes neb yn gallu gwrando sydd yn medru mynd i'r afael â'u problemau.\nLlywodraeth yn lansio strategaeth lleihau hunanladdiad\nGwefan iechyd meddwl i bobl ifanc\nCyfyngiadau Covid-19 newydd i gael eu cyflwyno\nBydd cyfyngiadau ar dafarndai a bwytai yn cael eu cyflwyno yr wythnos nesaf yn sgil cynnydd yn lefelau coronafeirws.\nCovid-19: Lledaenu'r rhaglen profi torfol i Gwm Cynon Isaf\nRufus Mufasa: Iaith yn loches ac yn grefydd


Trepang - nid yw hyn yn enw anodd iawn ar gyfer y ddysgl dramor, ond enw enwol un o'r trigolion morol, a elwir yn aml yn "Ciwcymbr y Môr". Mae'r pysgod cregyn cig, pan gaiff ei lanhau a'i goginio'n iawn, yn cael blas ac arogl dymunol iawn. Nid yw prydau o trepanga nid yn unig yn arogl, ond hefyd yn ddefnyddiol, gan fod ganddynt effaith tonig a glanhau ar y corff.\nTrepang gyda llysiau\ntrepangi - 2 ddarnau;\nbresych gwyn - 250 g;\ngreens (persli, winwns werdd);\nbriw cyw iâr - 100 g;\ngwreiddiau sinsir - 100 g;\nEr mwyn ei goginio mae'n well prynu trepiau parod wedi'u rhewi wedi'u coginio, wedi'u glanhau o'r blaen a'u cynhesu yn y cynhyrchiad. Mae carcasau mollusg yn cael eu golchi i lanhau dŵr, gan ddileu pob mwcws a baw o'r wyneb. Nawr gall y trepang gael ei dorri'n gylchoedd trwchus a'i berwi mewn dŵr berw am 2 funud, gan ychwanegu gwreiddyn siwgwr y sinsir i'r dŵr.\nEr bod y pysgod cregyn yn cael ei dorri, mae llysiau'n cael eu torri i fannau bach, a chiwbiau'r fron cyw iâr. Boil y trepangs mewn colander. Mewn dwy bâr ffrio, toddi rhywfaint o fenyn. Ar un padell ffrio, gwasgarodd y bresych wedi'i dorri a'i stiwio am 15 munud, os bydd angen ychwanegu dŵr. Ar ôl i'r amser fynd heibio, ychwanegwch y fron cyw iâr i'r bresych a choginio'r cyfan at ei gilydd am 15 munud arall.\nMewn padell arall, ffrio'r winwnsyn nes ei fod yn dryloyw ac yn ychwanegu'r moron iddo. Cyn gynted ag y bydd y moron yn feddal, rydyn ni'n ildio'r greens ac yn pasio'r trepangs. Rydym yn coginio'r pysgod cregyn gyda llysiau am 5 munud arall, a'i dymor i'w flasu. Cymysgwch gynnwys y ddau sosban ffrio a gadewch iddyn nhw droi am 5 munud cyn eu gwasanaethu.\nRysáit trepanga ar fêl\nMae'r cyffur therapiwtig o trepanga ar fêl yn boblogaidd iawn yn y Dwyrain. Gwerthir y pryd hwn yn eang am bris fforddiadwy yn Tsieina a Siapan, ond ar ein helaethiadau i brynu meddyginiaeth o'r fath am bris isel ac nid oes raid iddo freuddwydio. Gellir gostwng y gost o feddyginiaeth mêl trepanga gyda'i ddwylo ei hun, yn enwedig gan nad yw hyn yn gymhleth.\ntrepangi (ffres) - 1 kg;\nfodca - 2 litr;\nmêl - 1 kg.\nTrepangov torri a gosod ar waelod cerameg neu wydr gyda chaead. Llenwch molysgiaid â fodca yn y gymhareb 2: 1. Rydyn ni'n rhoi'r gymysgedd a gafwyd 3 wythnos mewn lle tywyll a sych, heb anghofio ei ysgwyd yn achlysurol. Mae'r sylwedd parod o trepangov wedi'i llenwi â mêl a'i ysgwyd i ddiddymu'n llwyr. Yn ychwanegol, bydd y paratoad a dderbyniwyd yn cymryd llwy de o flaen pryd, 3 gwaith y dydd.\nSalad gyda ffyn crancod a reis\nBerlys mewn bwter - rysáit\nHetiau ieuenctid wedi'u gwau\nSut i fwydo rhosod yn y gwanwyn - pa wrtaith sydd eu hangen ar gyfer blodeuo digonedd?\nTeganau rhyw i fenywod\nMaes Awyr Kota Kinabalu


Pecyn Cymorth Iechyd Meddwl Pobl Ifanc | Melo Cymru\nAdnoddau Plant a Phobl Ifanc\nFfyrdd i bobl ifanc feithrin rhagor o gadernid meddyliol\nMae’r Pecyn Cymorth Iechyd Meddwl Pobl Ifanc yn cysylltu pobl ifanc, rhwng 11 a 25 oed, â gwefannau, apiau, llinellau cymorth a mwy i feithrin cadernid.\nI gael dolenni cyflym i’r rhan berthnasol o’r pecyn cymorth, cliciwch ar un o’r dewisiadau isod neu ewch yn syth i wefan Hwb.\nMynd i’r pecyn cymorth pobl ifanc →\nYn y rhestr chwarae hon, cewch adnoddau sy’n rhoi awgrymiadau, cyngor ac arweiniad ar y coronafeirws a ffyrdd y gallwch gynnal eich iechyd meddwl. Os oes gennych chi gwestiynau am y feirws, y cyfyngiadau symud, neu ffyrdd o gadw’n iach, dyma’r lle i chi.\nGweld y rhestr chwarae Coronafeirws →\nYn y rhestr chwarae hon, ceir gwybodaeth am sut i fynd ati i gael y cymorth gorau i chi, waeth beth fydd hwnnw.\nGweld y rhestr chwarae argyfwng →\nYn y rhestr chwarae hon, cewch bob math o adnoddau ar-lein i’ch helpu pan fyddwch yn teimlo’n orbryderus neu dan straen. Gall hyn fod yn bersonol iawn, felly cymerwch eich amser i ddod o hyd i’r hyn sydd orau i chi.\nGweld y rhestr chwarae gorbryder →\nTra bo rhestrau chwarae eraill y pecyn cymorth iechyd meddwl hwn yn ymwneud â gofalu am eich lles meddyliol, bydd y rhestr chwarae hon yn eich helpu i wneud ymarfer corff. Bydd defnyddio’r adnoddau hyn yn helpu i roi hwb i’ch ffitrwydd ac yn tanio’r ymennydd felly beth amdani?\nGweld y rhestr chwarae cadw’n iach →\nYn y rhestr chwarae hon, cewch adnoddau sy’n rhoi cyngor, syniadau ac anogaeth i’ch helpu i ymateb i heriau bywyd. Does dim ots sut ydych chi’n teimlo, mae yna wastad ffyrdd i ddiogelu a chryfhau eich iechyd meddwl.\nGweld y rhestr chwarae hwyliau isel →\nBydd profiad pawb o golled yn wahanol, ac yn y rhestr chwarae hon ceir ystod o wahanol adnoddau, felly cymerwch eich amser i ddod o hyd i’r un sy’n iawn i chi. Cofiwch fod yna bob amser bobl a all eich helpu, yn athrawon, aelod o’r teulu/gofalwr, ffrind neu eich meddyg teulu.\nGweld rhestr chwarae colled →\nDolenni cyflym i adnoddau lles meddyliol\nDewiswch un o’r pynciau isod i ddod o hyd i’r adnoddau lles meddyliol perthnasol


Yr iselder sy'n codi ei ben bob gaeaf - BBC Cymru Fyw\nMae hi'n well gan rai ohonom ni dywydd cynnes yr haf nac oerfel y gaeaf. Ond i tua 30% o boblogaeth y DU mae'r newid tywydd yn gallu dylanwadu ar emosiynau a iechyd meddwl hefyd.\nMae 8% o'r rhain yn dioddef o Anhwylder Affeithiol Tymhorol (Seasonal Affective Disorder - SAD), sef math o iselder sydd ond yn taro dioddefwyr yn ystod misoedd y gaeaf, ond sydd yn gallu cael effaith negyddol iawn ar fywyd bob dydd.\nUn sydd yn dioddef bob gaeaf ers blynyddoedd yw John Skym o Landdarog yn Sir Gaefyrddin:\nImage copyright John Skym\nPan mae'r dail yn dod bant o'r coed, fi'n teimlo bo' fi'n mynd yn isel, a fi'n gweud wrth Angela y wraig 'O 'co ni off 'to!'.\nPan mae hi'n ddiflas tu fas, fi'n teimlo'n ddiflas yn fy hunan. A phan mae'n dechrau tywyllu yn y gaeaf, tua 3.30 rhai dyddiau, fi jest mo'yn mynd i gysgu, fi mo'yn mynd i hybernatio! A fi ffili gwneud dim byd ambyti'r peth. Heddi, ma' hi'n 'itha tywyll gyda ni gan fod yna niwl, a fi'n teimlo'n ddiflas ofnadwy, a gweud y gwir.\nFi jest mo'yn mynd i gysgu, fi mo'yn mynd i 'hybernatio'!\nEr mod i wedi ymddeol, mae digon i'w wneud rownd y tŷ, a fel arfer fi hefyd yn mynd mas i wneud pethe, ond ddoe o'n i jest ddim yn teimlo fel mod i mo'yn gwneud dim byd. Yn yr haf, byddwn i'n codi tua 7.30, ond ddoe, godes i tua 9.15 - ond 'do'n i ddim mo'yn codi, o'n i jest mo'yn cysgu.\nWedyn, os 'na i bethe yn ystod y dydd yn ystod y gaeaf, am tua 3.30 bydda i'n mynd yn ôl i'r tŷ a jest ishte lawr a watshio'r teledu. Falle ddylwn i ddim gwneud hynny, ond fi jest yn teimlo'n ddiflas.\nBlynyddoedd o ddiodde'\nMae wedi effeithio arna i ers blynydde. Hyd yn oed pan o'n i'n gweithio. Roedd mynd i'r gwaith pan oedd yr haul mas yn hollol wahanol i fynd pan roedd hi'n ddiflas. Mae Angela'r wraig yn gweud mai jest fi sy'n dychmygu hyn, ond fi'n ei deimlo fe, bendant.\nDwi'n meddwl fod llawer o bobl yn diodde' ohono fe. Mae rhai pobl yn sôn am y lampau a'r goleuadau hyn sydd i fod i helpu. Dwi ddim wedi eu trio nhw - 'sai'n meddwl fod yna lawer allwch chi wneud ambyti fe, â dweud y gwir. Fi'n trial gwthio'n hun mas o'r peth.\nMeddwl.org - Anhwylder Affeithiol Tymhorol\nPan ni'n gweld yr haul ar wylie, fi'n teimlo'n berson gwahanol. Ddaethon ni'n ôl o wyliau ychydig wythnosau yn ôl, ac roedden ni wedi cael dipyn o haul, ac o'n i'n teimlo llawer gwell. Ond chi ffili aros fan'na drwy'r amser - rhaid i chi ddod gartref a wynebu bywyd!\nAr ôl y Nadolig, pan mae pethe'n dechrau goleuo gan bwyll, fydda i'n dechre teimlo tamed bach yn well.\nOnd dyw hi ddim yn broblem rhy ddifrifol i fi - 'sa pethe'n gallu bod llawer gwaeth. Fi ddim yn mynd yn rhy ddiflas, a dim ond ar brydie. Falle heddi daw'r haul mas a phan fi'n gallu gweld yr haul, fi'n teimlo'n well!


Transport | Cyfeillion y Ddaear Cymru\nHafan » Trafnidiaeth\nTrafnidiaeth ffyrdd sy'n gyfrifol am 12 y cant o gyfanswm allyriadau nwy tŷ gwydr Cymru. Er mwyn lleihau ein hallyriadau, rhaid i ni newid y ffordd yr ydym yn teithio, gwella effeithlonrwydd tanwydd a datblygu cerbydau carbon isel. Fodd bynnag, bydd datblygu system drafnidiaeth fwy cynaliadwy yn gwneud mwy na dim ond cynorthwyo i fynd i'r afael â newid hinsawdd. Bydd lleihau defnydd ar y car hefyd yn lleihau tagfeydd sy'n niweidio'r economi, yn cynorthwyo i adfer ansawdd aer iach, gwella diogelwch ar y ffyrdd ac yn annog cymunedau cryfach.\nMae lleihau'r angen i deithio yn y lle cyntaf yr un mor bwysig â chael ceir oddi ar y ffyrdd. Rhaid i gynllunio defnydd tir ddod â lle yr ydym yn byw, yn gweithio ac yn siopa yn agosach i'w gilydd, a sicrhau eu bod yn cael eu gwasanaethu'n dda gan drafnidiaeth gyhoeddus. Byddai gwarchod gwasanaethau gwledig, annog tele-weithio a chynadledda fideo, a phrynu mwy o gynnyrch lleol yn sicrhau gostyngiadau sylweddol mewn allyriadau trafnidiaeth. Bydd yr holl gamau hyn yn cynorthwyo i greu cymunedau ac economïau lleol cryf hefyd.\nRhaid i wariant y Llywodraeth ffafrio teithio cynaliadwy dros adeiladu ffyrdd, gan fod angen i drafnidiaeth gyhoeddus fod yn fynych a fforddiadwy os yw i'n perswadio ni i adael ein ceir adref. Mae gwella trafnidiaeth gyhoeddus yn golygu cael system sy'n deg i bawb, gan y bydd yn helpu'r rheiny sydd heb gar i deithio i'r cyfleusterau a'r gwasanaethau y maent eu hangen. Mae perchnogaeth car wedi ei gysylltu'n agos i incwm - dim ond 48 y cant o'r un rhan o bump cartref tlotaf sy'n berchen ar gar, o gymharu â 90 y cant o berchnogaeth car yn yr un rhan o bump cyfoethocaf. Mae symud cludiant oddi ar y ffyrdd i reilffyrdd ac ar y môr hefyd yn hollbwysig. Caiff dros 60 y cant o lwythi ei gludo ar ffyrdd, gan ychwanegu'n fawr at y tagfeydd, llygredd ac allyriadau carbon.\nNi fydd ceir yn diflannu'n gyfan gwbl - maent yn hanfodol ar gyfer nifer ohonom, ac maent yn cynnig manteision i'n ffyrdd o fyw ac i'n cymdeithas. Felly, pam fyddwn yn gyrru, mae angen i'n ceir fod mor effeithlon â phosibl. Gyda phrisiau tanwydd yn cynyddu'n gyson, bydd hyn yn arbed arian i ni hefyd. Gall gwella effeithlonrwydd tanwydd peiriannau ceir confensiynol a cheir rhannol drydanol hefyd dorri allyriadau gan 20-30 y cant. Mae ceir sy'n gwbl drydanol yn defnyddio dim ond tua un rhan o bump o ynni peiriannau petrol a disel heddiw. Golyga'r angen brys i dorri allyriadau newid hinsawdd bod angen codiadau parhaus mewn trethi tanwydd, a dylid buddsoddi'r refeniw mewn torri costau trafnidiaeth gyhoeddus a gwella cyfleusterau cerdded a beicio.\nLlesol i'r economi\nBydd economi Cymru yn elwa o bolisïau lleihau traffig a thagfeydd. Mae cyfleoedd ardderchog hefyd ar gyfer economi Cymru ym maes datblygu a chynhyrchu cerbydau trydan, a'r ffynonellau ynni adnewyddadwy sydd eu hangen i'w pweru. Mae Stevens Vehicles yn Port Talbot a Connaught Engineering yn Llanelli eisoes yn datblygu cerbydau a thechnoleg trydan, ac mae arbenigedd yn datblygu'n gyflym yng Nghymru o ran cynhyrchu a defnyddio hydrogen a thanwyddau adnewyddadwy ar gyfer trafnidiaeth. Gall ceisio system drafnidiaeth gyhoeddus fwy cynaliadwy a thechnoleg wyrddach roi Cymru ar flaen y gad ym maes yr economi werdd yn fyd-eang.\nCyhoeddwyd ar 22 Gorffennaf 2020, ysgrifennwyd y papur hwn gan Trafnidiaeth er Bywyd o Safon ac fe'i cefnogir gan Cyfeillion y Ddaear.