Fedr Natur Helpu Gyda’n Hiechyd Meddwl? – Our Bright Future\nHome/Cymraeg blog/Fedr Natur Helpu Gyda’n Hiechyd Meddwl?\nFedr Natur Helpu Gyda’n Hiechyd Meddwl?\nFedr natur helpu ein hiechyd meddwl mewn gwirionedd? Rydw i’n berson ifanc ac wedi cael trafferth gyda fy iechyd meddwl ers bod yn blentyn – rydw i’n cael anhawster gydag iselder a gorbryder yn bennaf. Rydw i wedi byw mewn tref glan môr, dinas wledig, ac un o ddinasoedd mwyaf y DU. Ers byw mewn tair ardal wahanol iawn, rydw i wedi sylwi faint mae fy iechyd meddwl wedi newid yn dibynnu ar faint o amser rydw i’n gallu ei dreulio ym myd natur.\nFodd bynnag, rydw i’n ei chael yn anodd mynd allan, ac mae’n fy ngwneud yn bryderus iawn yn aml. Er fy mod i wrth fy modd yn mynd allan a bod ym myd natur, weithiau mae’n cymryd llawer i mi fynd allan drwy’r drws, yn enwedig ar fy mhen fy hun ac yn enwedig heb bwrpas. Dyma pam y rhoddais bwrpas i mi fy hun, i dynnu lluniau a fideos o’r bywyd gwyllt roeddwn i’n mwynhau ei weld.\nPan oeddwn i’n byw yng Nghaerliwelydd, roedd yn llawer haws i mi fynd allan ac archwilio, roedd mannau gwyrdd naturiol a bywyd gwyllt ym mhob man. Roedd fy siwrnai ar droed i’r brifysgol yn golygu cerdded drwy barc gyda gwartheg ynddo – ar rai dyddiau, roedd rhaid i mi sefyll ar y llwybr ac aros i fuwch symud cyn y gallwn fynd heibio – roedd yn wych. Am y tro cyntaf, roeddwn i’n teimlo’n llai pryderus am fynd allan ar fy mhen fy hun. Roeddwn i wrth fy modd yn sydyn iawn, camera yn fy llaw, yn dilyn afonydd, archwilio coedwigoedd ac ymlacio mewn parciau. Roeddwn i’n berson llawer mwy hyderus o ganlyniad a rhan fawr o hynny oedd oherwydd fy mod i wrth fy modd yn byw yn rhywle wedi’i amgylchynu gan natur. Roedd natur yn fy annog i fynd allan mwy.\nRydw i bellach yn byw ym Manceinion. Symudais i ganol y ddinas a sylweddoli yn sydyn iawn gymaint yr oeddwn i’n colli cael fy amgylchynu gan natur. Dechreuais fynd yn ddigalon iawn eto ac eisiau gadael fy fflat lai a llai. Roeddwn i’n casáu pa mor wag a difywyd oedd y ddinas yn teimlo, hyd yn oed gyda phobl yn rhuthro ym mhob man, ac roeddwn i’n teimlo’n styc mewn jyngl goncrid. Doeddwn i ddim yn sylweddoli pa mor fawr fyddai effaith byw yn y ddinas, a theimlo wedi fy natgysylltu oddi wrth fyd natur, ar fy iechyd meddwl i. Fe wnes i roi’r gorau i dynnu lluniau oherwydd doeddwn i ddim yn meddwl bod mwy o fywyd gwyllt i mi dynnu ei lun.\nRoedd hynny tan un bore wrth i mi edrych allan drwy ffenest fy ystafell wely a sylwi bod dwy bioden yn byw yn yr adeilad gwag ar draws y ffordd ac fe wnaethon nhw godi fy nghalon i. Byddwn yn eu gwylio a bob dydd roedden nhw’n gwneud i mi deimlo’n hapusach. Fe gefais fy ysbrydoli gan hyn i ddod o hyd i bocedi bach o natur, pe bai hynny ond i wella fy iechyd meddwl eto.\nDechreuais chwilio am fywyd gwyllt ym mhob man a dod o hyd i hwyaid mewn ffynhonnau, ystlumod wrth adeiladau corfforaethol a chrëyr glas mewn afon sy’n rhedeg drwy’r ddinas. Fe wnes i ddod o hyd i las y dorlan, llygoden fawr a drudwy – roedd bywyd gwyllt ym mhob man, hyd yn oed yma. Felly, ar y dyddiau pan oeddwn i’n gweld pethau’n anodd, fe fyddwn yn ceisio llusgo fy hun allan o’r tŷ i weld beth allwn i ddod o hyd iddo. Roedd bywyd gwyllt yn gwneud ei gartref yng nghanol y ddinas yma ac roedd hynny’n gwneud i mi sylweddoli y gallwn i hefyd.\nOnd mae rhai dyddiau’n anodd iawn. Dim ots pa mor hapus mae natur yn fy ngwneud i, ar rai dyddiau, alla’ i ddim perswadio fy hun i fynd allan. Ac eto, mae’r byd naturiol wedi dal ati i fy helpu i. Roedd eistedd ac edrych allan drwy’r ffenestr, gwylio coed yn gwyro yn y gwynt, yn gwneud i mi deimlo’n llai pryderus. Gweld y cymylau’n mynd heibio neu glywed yr adar yn trydar, hyd yn oed dan do, mae natur yn dal yno i godi fy nghalon i.\nFe wnaed yr holl archwilio yma heb ddefnydd o fy nghar, a’r rhan fwyaf heb ddefnyddio trafnidiaeth gyhoeddus. Er nad yw pawb yn byw mewn ardaloedd sy’n cael eu hystyried yn gyfeillgar i fywyd gwyllt, mae rhywbeth yno i’w ddarganfod bob amser. Rhan o’r hwyl yw dod o hyd iddo, a darganfod faint mae’n helpu eich lles meddyliol.\nBy Ashleigh Carter|2021-05-12T12:16:48+01:00Mai 12th, 2021|Cymraeg blog|0 Comments


Mwy o sylw i falwod dŵr croyw Cymru diolch i gefnogaeth y Loteri Genedlaethol | National Museum Wales\nRydych chi yn: Swyddfa'r Wasg Datganiadau i'r Wasg Mwy o sylw i falwod dŵr croyw Cymru diolch i gefnogaeth y Loteri Genedlaethol\nBydd y project, gaiff ei gefnogi drwy Gronfa Dreftadaeth y Loteri, yn ymdrin â phob rhywogaeth o falwod dŵr croyw yn y DU – dros 40 ohonynt. Mae malwod ein pyllau a’n hafonydd yn rhan annatod o’r dreftadaeth naturiol. Mae’n anodd dod o hyd iddynt – ac adnabod y gwahaniaeth rhwng rhywogaethau – ond gall pob un ohonynt ddweud rhywbeth wrthym am yr amgylchedd. Mae rhai rhywogaethau yn gyffredin ac i’w gweld ym mhob pwll, bron, tra bod eraill yn hynod o brin ac yn cael eu gwarchod – er enghraifft y Falwen Ludiog (Myxas glutinosa) oedd yn gyffredin iawn ar un adeg ond sydd ddim ond i’w gweld yn Eryri erbyn hyn. Mae malwod yn fwyd pwysig i lawer o anifeiliaid, gan gynnwys rhywogaethau o bysgod sy’n boblogaidd gyda physgotwyr.\nDywedodd Ben Rowson, Uwch Guradur yn Amgueddfa Cymru:\n“Roedden ni eisiau gwneud mwy o sylw o’r malwod, a sicrhau bod y canllaw yn un gwerth chweil ac yn ddefnyddiol i bawb. Rydym yn falch iawn o fod wedi derbyn y gefnogaeth hon gan chwaraewyr y Loteri Genedlaethol, ac rydym yn edrych ymlaen at gael eu cymorth i adnabod pob rhywogaeth y down ar eu traws.”\nDywedodd Richard Bellamy, Pennaeth Cronfa Dreftadaeth y Loteri yng Nghymru:\n“Mae ein treftadaeth naturiol yn adnodd gwerthfawr iawn, a diolch i chwaraewyr y Loteri Genedlaethol mae grantiau’r HLF wedi ein helpu i warchod pob math o dirweddau, cynefinoedd a rhywogaethau o blanhigion ac anifeiliaid. Mae HLF yn falch iawn o allu cefnogi Codi i’r Wyneb – project fydd yn tanio diddordeb pobl ym myd natur ac yn eu helpu i’w warchod i’r oesoedd a ddêl.”\nMae gan Amgueddfa Cymru saith amgueddfa ar draws Cymru: Amgueddfa Genedlaethol Caerdydd, Sain Ffagan Amgueddfa Werin Cymru, Amgueddfa Lechi Cymru, Amgueddfa Wlân Cymru, Amgueddfa Lleng Rufeinig Cymru, Big Pit Amgueddfa Lofaol Cymru ac Amgueddfa Genedlaethol y Glannau.


Mwy na thraean o oedolion yn y DU sydd yn gweithio llawn yn amser yn pryderi am golli eu swyddi - Metal Health Wales\nMwy na thraean o oedolion yn y DU sydd yn gweithio llawn yn amser yn pryderi am golli eu swyddi\nMae mwy na thraean o oedolion yn y DU sydd yn gweithio llawn yn amser yn pryderi am golli eu swyddi – wrth i bobl ddi-waith ddangos arwyddion o broblemau iechyd meddwl, a hynny yn ôl Astudiaeth Coronafeirws gan y Sefydliad Iechyd Meddwl.\nDywedodd mwy na thraen (34 y cant) o oedolion yn y DU a oedd wedi cymryd rhan yn yr arolwg ac mewn swyddi llawn amser eu bod yn pryderi am golli eu swyddi\nDywedodd un ym mhob pump (20 y cant) o bobl ddi-waith a oedd wedi cymryd rhan yn yr arolwg eu bod wedi meddwl am hunanladdiad o fewn y pythefnos diwethaf\nDywedodd un ym mhob 10 (11 y cant) o bobl ddi-waith sydd wedi profi straen yn ystod y pandemig nad oes dim wedi eu helpu hwy i ddelio gyda’r straen.\nMae mwy na thraean o oedolion yn y DU sydd yn gweithio llawn yn amser yn pryderi am golli eu swyddi, a hynny yn ôl data newydd gan astudiaeth sydd yn monitro’r risgiau a’r goblygiadau iechyd meddwl sydd yn deillio o’r pandemig.\nRoedd yr ymchwil diweddaraf, a wnaed rhwng 24ain a’r 26ain Ebrill, wedi canfod fod un ym mhob pump o oedolion di-waith (20 y cant) a oedd wedi cymryd rhan yn yr arolwg eu bod wedi meddwl a’n cael teimladau am hunanladdiad o fewn y pythefnos diwethaf. Mae hyn fwy nag dwywaith y gyfradd ymhlith oedolion y DU.\nDywedodd un ym mhob 10 (11 y cant) o bobl ddi-waith sydd wedi profi straen yn ystod y pandemig nad oes dim wedi eu helpu hwy i ddelio gyda straen. Mae hyn fwy na dwywaith y gyfradd gyffredinol ymhlith oedolion y DU.\nCanfyddiad arall o’r arolwg newydd yw bod traean o’r oedolion a oedd wedi cymryd rhan yn dweud eu bod yn poeni am eu sefyllfa ariannol, fel talu biliau a dyledion.\nMae data’r arolwg yn deillio o 4,246 o oedolion yn y DU sydd yn 18 mlwydd oed a’n hŷn, ac fe’i casglwyd fel rhan o brosiect ymchwil hydredol y DU a elwir yn Coronafeirws: Iechyd Meddwl yn ystod y Pandemig.\n“Mae ein hymchwil yn dechrau datgelu sut y mae’r anghydraddoldebau ariannol a chyflogaeth sydd wedi eu hachosi a’u gwaethygu gan y pandemig yn effeithio ar iechyd meddwl y bobl,” dywedodd Cyfarwyddwr y Sefydliad Iechyd Meddwl Dr Antonis Kousoulis. “Mae yna dystiolaeth bryderus gennym fod miliynau o bobl yn y DU yn poeni am eu sefyllfa ariannol a sicrwydd o ran eu swyddi – ac mae’r ddau wedi eu cysylltu’n agos gydag iechyd meddwl gwael.\n“Fodd bynnag, mae hefyd yn bwysig i gydnabod mai’r bobl hynny a oedd eisoes yn ddi-waith ar ddechrau’r pandemig sydd wedi eu heffeithio yn fwyaf difrifol. Mae’n destun pryder fod mwy nag un ym mhob 10 person sydd yn ddi-waith ac wedi profi straen yn ystod y pandemig yn dweud nad oes dim byd wedi eu helpu i ddelio gyda’r argyfwng.\n“Heb ymyrraeth bellach a chyflym gan lywodraeth y DU i wella’r sicrwydd economaidd a deimlir ymhlith pobl, rydym yn medru disgwyl bod pethau yn mynd i waethygu, yn enwedig ar gyfer y bobl dlotaf. Bydd yr anghydraddoldebau ariannol sydd yn arwain at gyfraddau cynyddol ac anghyfartal o afiechyd meddwl yn gwaethygu – a ni fydd y manteision o wella a lliniaru’r cyfyngiadau symud yn elwa pawb yn gydradd.”\nMae’r prosiect sydd yn monitro sut y mae’r pandemig yn effeithio ar iechyd meddwl pobl yn ystod y pandemig yn cael ei arwain gan y Sefydliad Iechyd Meddwl mewn partneriaeth gyda Phrifysgol Caergrawnt, Prifysgol Abertawe, Prifysgol Strathclyde a Phrifysgol Queen’s Belfast.\nMae’r arolwg diweddaraf yn gofyn i bobl am eu hiechyd meddwl a sut oeddynt wedi ymdopi gyda’r pandemig dros y “ddwy wythnos flaenorol”.\nMae’r Sefydliad Iechyd Meddwl yn galw ar y Llywodraeth i roi sicrwydd economaidd i bawb. Fel cam cyntaf, dylai’r taliadau Credyd Cynhwysol brys fod yn grantiau, gan ddileu’r angen i’w had-dalu dros y 12 mis canlynol.\nDywedodd yr Athro Ann John, Prifysgol Abertawe: “Rydym yn gwybod fod y goblygiadau o ran iechyd meddwl sydd yn deillio o golli swyddi neu ansicrwydd economaidd neu gyflogaeth, sydd yn cael ei waethygu gan bryderon ariannol am dai, gwresogi a bwyd, yn medru bod mor ddifrifol fel eu bod yn cyfrannu at ymdeimlad o anobaith. Efallai mai dyma’r hyn sydd yn esbonio’r rhai hynny sydd yn ddi-waith yn coleddu syniadau am hunanladdiad.\n“Nid ydym yn gwybod eto a fydd y pandemig Covid-19 yn effeithio ar gyfraddau hunanladdiad ond rydym yn gwybod bod modd atal hunanladdiad os ydym yn cymryd camau nawr, a hynny’n hytrach nag aros i’r cyfraddau gynyddu. Mae hefyd yn bwysig ein bod yn cofio nad yw’r rhan fwyaf o bobl sydd yn meddwl am hunanladdiad yn mynd ati i gyflawni hunanladdiad.\n“Rydym yn gwybod na fydd goblygiadau’r pandemig ar iechyd meddwl yn gydradd ar draws ein cymdeithas a rhaid i ymateb y llywodraeth adlewyrchu hyn. Mae angen cynnig sicrwydd ariannol yn y tymor byr, ond – wrth symud ymlaen – bydd angen cymryd camau economaidd fel polisïau rhagweithiol yn y farchnad lafur.”\nMae’r holl ffigyrau, oni bai y nodir fel arall, yn cael eu darparu gan YouGov Plc. Maint y sampl oedd 4,246 o oedolion. Gwnaed y gwaith maes rhwng y 24ain a’r 26ain o Ebrill 2020. Cynhaliwyd yr arolwg ar-lein. Mae’r ffigyrau wedi eu pwysoli ac yn cynrychioli holl oedolion Prydain Fawr (yn 18 mlwydd oed a’n hŷn).\nMae’r Samariaid yn cynnig cefnogaeth emosiynol 24 awr y dydd – yn hollol gyfrinachol: ffoniwch ni am ddim ar 116 123 neu e-bostiwch jo@samaritans.org.uk\nMae’r cynnydd mewn hunan-niweidio ymhlith menywod ifanc yn cael ei achosi gan fwy na’r cyfryngau cymdeithasol\n£5m ar gyfer iechyd meddwl mewn ysgolion i gynnwys cymorth newydd ar gyfer plant o dan 11 oed ac athrawon\nBron i dri chwarter o oedolion y DU (72 y cant) yn dweud ei fod yn bwysig ein bod yn dysgu o’r pandemig coronafeirws i fod yn fwy caredig fel cymdeithas\n‘Coronafeirws a fi’ – Holi pobl ifanc Cymru am eu meddyliau a’u pryderon yn ystod y pandemig\nProblemau iechyd meddwl yw prif bryderon gweithwyr yn ystod y cyfnod hwn o ‘gyfyngiadau symud’


Prifysgol Aberystwyth - Lle i aros\nOs ydych chi’n penderfynu estyn eich ymweliad ag Aberystwyth a’ch bod yn chwilio am rywle i aros am rai nosweithiau, mae amrywiaeth o ddewisiadau ar gael i chi a’ch plentyn / y plentyn sydd yn eich gofal.\nO neuaddau’r Brifysgol ar Gampws Penglais neu’n agos ati, i Wely a Brecwast, gwestai a bythynnod hunanarlwyo yn nhref Aberystwyth neu’r ardal gyfagos.\nMae aros yn Aberystwyth yn rhoi gwell profiad i chi o’r gymuned glan y môr unigryw a chyfle i weld y dref brysur, yr atyniadau i dwristiaid a’r dirwedd wledig, arw arbennig o amgylch sir Ceredigion.\nCewch ragor o wybodaeth am “Leoedd i Aros” yn y rhestr isod:\nMae Aberystwyth.org.uk yn rhoi rhestr gynhwysfawr o’r llety sydd ar gael yn nhref Aberystwyth (e.e. gwestai mawr, gwely a brecwast, gwestai bach) gyda rhifau ffôn perthnasol a dolenni gwe. Mae hefyd yn adnodd defnyddiol i gael rhagor o wybodaeth am wasanaethau lleol yn yr ardal megis gofal iechyd, y cyngor lleol, swyddfeydd post, bancio, gwasanaethau cyhoeddus a mwy\nGallwch chwilio drwy ystod o westai, gwely a brecwast a llety hunanarlwyo yn Aberystwyth a’r ardal gyfagos yng Ngheredigion. Bydd modd i chi hefyd gael rhagor o wybodaeth am ddigwyddiadau, gweithgareddau ac atyniadau lleol a lleoedd i fwyta ac yfed yma hefyd. Ewch i wefan Darganfod Ceredigion yma\nTripAdvisor, Airbnb a mwy\nCofiwch am wefannau teithio ac apiau trydydd parti prif ffrwd megis TripAdvisor ac Airbnb, ble gallech gael gwybodaeth am lety nad yw wedi’i restru’n lleol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymchwilio’r rhestrau’n drwyadl ac yn edrych ar yr adolygiadau!\nOs oes arnoch angen rhagor o wybodaeth ynghylch aros mewn llety sy’n eiddo i’r Brifysgol, neu os oes gennych unrhyw ymholiadau eraill sy’n ymwneud â llety, cysylltwch â llety@aber.ac.uk


Ensym - Wicipedia\n"Diagram rhuban" ar gyfer yr ensym trios-ffosffad isomeras (TIM).\nSylweddau sy'n cataleiddio (h. y. cyflymu) adweithiau cemegol mewn organebau byw yw ensymau. Yn yr adweithiau hyn, gelwir y moleciwlau ar ddechrau yr adwaith yn swbstrad, a mae'r ensym yn eu trawsnewid yn foleciwlau gwahanol, sef y cynnyrch, heb newid y strwythur ei hun yn ystod y broses. Mae angen ensymau ar gyfer bron pob proses mewn cell er mwyn iddynt weithio ar raddfa sylweddol. Gan fod ensymau'n hynod o ddetholiadol ac yn cyflymu ond ychydig o adweithiau ymysg nifer o bosibiliadau, mae'r set o ensymau mewn cell yn penderfynu llwybr metabolaidd cynnwys y gell.\nYn ogystal â'u defnydd mewn systemau biolegol, defnyddir rhai ensymau mewn diwydiant a meddygaeth. Cynhyrchir gwin, bara, caws a chwrw ers canrifoedd trwy ddefnyddio eplesiad naturiol, ond nid tan y 19g y deallwyd fod yr adweithiau hyn yn ganlyniad i actifedd catalytig ensymau. Ers hynny, mae ensymau wedi cymryd rôl bwysig mewn prosesau diwydiannol sy'n seiliedig ar adweithiau cemegol organig. Ym maes meddygaeth, defnyddir ensymau mewn synthesis gwrthfiotigau, diagnosis o rhai glefydau, ac er mwyn ceisio lladd micro-organebau sy'n achosi clefydau.\n1 Hanes astudio ensymau\n4 Ffactorau sy'n effeithio actifedd ensym\n5 Priodweddau ensymau\n5.1 Cineteg a thermodynameg\nHanes astudio ensymau[golygu | golygu cod y dudalen]\nRoedd treuliad cig gan secretiadau y stumog, a trosiad starts i siwgr gan echdynion planhigyn a phoer, yn hysbys i Fiolegwyr mor gynnar â'r 18fed ganrif, ond nid oeddent wedi canfod y mecanwaith a oedd yn achosi'r adweithiau yma.\nYn y 19eg ganrif, tra'n astudio eplesiad siwgr i alcohol gan furum, daeth Louis Pasteur i'r casgliad fod eplesiad yn cael ei gataleiddio gan rym bywiol o fewn y celloedd burum a elwir yn esplesiaid, ac yn wreiddiol credwyd fod yr rhain yn gweithio o fewn organebau byw yn unig. Ysgrifennodd Pasteur fod "eplesiad alcoholig yn weithred sy'n gydberthnasol â bywyd ac trefniant celloedd burum, nid marwolaeth neu pydredd y celloedd".\nYn 1878, bathwyd y term ensym gan y ffisiolegydd Almaenig Wilhelm Kühne i ddisgrifio'r broses yma o eplesu. Mae'r term yn dod o'r Groeg ενζυμον, sy'n golygu "mewn lefain". Byddai defnydd y gair yn newid gydag amser. Yn hwyrach, defnyddiwyd y gair ensym i gyfeirio at sylweddau anfyw fel pepsin, a'r gair eplesu i gyfeirio at yr actifedd cemegol a gaiff ei gynhyrchu gan organebau byw.\nYn 1897, dechreuodd Eduard Buchner astudio gallu echdynion o furum i eplesu siwgr er gwaethaf absenoldeb celloedd burum byw. O fewn cyfres o arbrofion ym Mhrifysgol Berlin, arsylwodd fod y siwgr yn cael ei eplesu heb gelloedd burum yn y gymysgedd. Enwyd yr ensym a achosodd yr eplesiad swcros yma yn "symas". Yn 1907 derbyniodd Buchner wobr Nobel yng Nghemeg am yr ymchwiliad yma, ac ers hynny mae'r rhan fwyaf o ensymau, yn dilyn esiampl Buchner, wedi cael eu henwi yn ôl yr adwaith maent yn cynnal. Fel arfer, enwir ensymau drwy adio'r ôl-ddodiad -as i enw'r swbstrad (e.e., lactas yw'r ensym sy'n hollti y siwgr lactos), ond yn aml enwir ensymau ar ôl y math o adwaith hefyd yn ôl system rhifau EC.\nAr ôl dangos fod ensymau yn medru gweithredu tu allan i gell byw, y cam nesaf oedd i ddarganfod eu natur biocemegol. Nododd nifer o fiocemegwyr cynnar fod actifedd ensymig wedi ei gysylltu â proteinau, ond bu nifer o wyddonwyr (yn cynnwys llawryfol Nobel Richard Willstätter) yn dadlau fod proteinau yn gludyddion gwir ensymau yn unig, a fod protein ynddo ei hun methu cataleiddio adwaith. Er hynny, yn 1926, dangosodd James B. Sumner fod yr ensym wreas yn brotein pur a llwyddodd ei grisialu. Llwyddodd grisialu'r ensym catalas yn hwyrach yn 1937. Profwyd fod proteinau yn medru bod yn ensymau yn derfynol gan J. H. Northrop a W. M. Stanley wrth astudio'r ensymau treuliol pepsin, trypsin a chymotrypsin. Derbyniodd Sumner, Northrop a Stanley y wobr Nobel ym maes Cemeg yn 1946 am eu gwaith ar ensymau.\nGan fod biolegwyr wedi darganfod fod modd crisialu ensymau, byddai felly modd darganfod eu strwythurau drwy grisialograffaeth pelydrau X. Cyflawnwyd hwn gyntaf ar gyfer lysosym, ensym a ddarganfyddir mewn dagrau a poer sy'n treulio haen allanol rhai bacteria. Dehonglwyd y strwythur gan grŵp o fiolegwyr wedi eu harwain gan David Chilton Phillips, ac ar ôl cyhoeddiad eu gwaith yn 1965, dechreuwyd y maes newydd o fioleg strwythurol, a'r ymdrech i ddeall sut mae ensymau yn gweithio ar raddfa atomig manwl.\nDiagram rhuban o cytocrôm P450 isosym 3A4, yn dangos cadwynau asid amino ynghŷd â grŵp Haem yng nghanol y moleciwl.\nAm nifer o flynyddoedd, credwyd fod pob ensym yn fath o brotein, ond ers yr 1980au, arddangoswyd priodweddau catalytig moleciwlau asid riboniwcleig, megis ribosymau. Er hynny, gan fod y rhan fwyaf o ensymau yn brotinau, a bod cymhlethdod mecanwaith ensymatig RNA gan mwyaf yn anhysbys, bydd yr erthygl yma'n canolbwyntio ar fecanwaith protinau ensymatig.\nPenderfynir ar weithgareddau ac actifedd ensymau gan eu strwythur tri dimensiwn.\nMae moleciwlau ensymau protein mawr wedi eu gwneud allan o un neu fwy o gadwynau o asid amino a elwir yn gadwynau polypeptid. Mae'r dilyniant o wahanol asidau amino yn pennu patrymau plygiant nodweddiadol strwythur y protein, sy'n hanfodol ar gyfer penodolrywdd yr ensym. Yn ogystal i'r cadwynau polypeptid, gall ensym gael cydran cemegol ychwanegol a elwir yn gydffactor, sydd ynghlwm wrth y cadwynau polypeptid. Mae cydffactorau yn cyfrannu'n uniongyrchol i'r digwyddiad catalytig ac felly'n angenrheidiol ar gyfer actifedd ensymatic. Gall cydffactorau fod yn gydensym (moleciwl organig fel fitamin) neu yn ïon metel anorganig – mae rhai ensymau angen y ddau.\nMae'r rhan fwyaf o ensymau yn llawer yn fwy mewn maint na'r swbstradau maent yn gweithredu arno, a dim ond cyfran bach iawn o'r ensym (tua 3-4 asid amino) sydd yn uniongyrchol yn cymryd rhan mewn catalysis. Gelwir yr adran gatalytig yma sy'n clymu wrth y swbstrad ac yn cynnal yr adwaith yn safle actif yr ensym. Mae gan rhai ensymau safleoedd penodol ar gyfer clymu eu cydffactorau, neu safleoedd clymu ar gyfer moleciwlau bach sydd yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol yn gynhyrchion o'r adwaith a gataleiddiwyd. Gall y clymu yma gynyddu neu leihau actifedd yr ensym, felly'n darparu rheolaeth adborth.\nPrif erthygl: Catalysis ensym\nDiagramau yn dangos gweithgaredd ensym.\nYn y rhan fwyaf o adweithiau cemegol, mae angen maint penodol o egni i ddechrau'r adwaith. Po fwyaf yw'r egni actifadu hwn, y mwyaf sefydlog yw'r adweithyddion, ac felly y mwyaf araf yw'r adwaith rhyngddynt. Pan fod angen newidiadau metabolig mewn cell, rhaid gorchfygu'r rhwystr egni yma. Gall wres ddarparu'r egni actifadu yma, ond byddai'r codiad mewn tymheredd yn lladd y gell. Fel pob catalydd, mae ensymau yn gweithio drwy leihau egni actifadu'r adwaith. Mae'r mwyafrif o adweithiau ensymig miliynau o weithiau'n gyflymach na'r adweithiau cywerth sydd heb eu cataleiddio. Hefyd, fel pob catalydd, nid yw ensymau'n newid ecwilibriwm yr adwaith a nid ydynt yn cael eu treulio gan yr adwaith. Maent yn adweithio gyda'r swbstrad i ffurfio cymhlyg trosiannol, sydd angen llai o egni er mwyn i'r adwaith fynd ymlaen. Mae'r cymhlyg trosiannol yn gyflym yn torri i lawr i ffurfio'r cynhyrchion adwaith, ac mae'r ensym, sydd heb newid ei strwythur, yn rhydd i adweithio gyda moleciwlau swbstrad eraill.\nDiagram o'r adwaith catalytig. Mae'r swbstrad fel arfer angen llawer o egni i gyrraedd y cyflwr trosiannol, sydd wedyn yn dadfeilio i'r cynnyrch terfynol. Mae'r ensym yn sefydlogi'r cyflwr trosiannol, felly'n lleihau'r egni sydd angen i ffurfio'r cyflwr hwn a'r egni sydd angen i ffurfio cynhyrchion.\nFel y crybwyllwyd uchod yn yr adran ar strwythur yr ensym, dim ond adran arbennig o'r ensym, a elwir yn safle actif, sy'n clymu i'r swbstrad. Mae'r safle actif yn rhigol neu boced a ffurfir gan blygiadau yn strwythur yr ensym. Mae'r strwythur tri-dimensiwn yma, ynghyd â priodweddau cemegol yr asidau amino a cydffactorau o fewn y safle actif, yn caniatáu dim ond un swbstrad penodol yn unig i glymu i'r safle, felly'n pennu penodolrwydd yr ensym. Yn bennaf, mae'r penodolrwdd yma yn dod o'r modd mae siapau geometreg cyfatebol ensym a swbstrad yn galluogi iddynt ffitio i mewn i'w gilydd.\nDylanwadir synthesis ac actifedd ensym hefyd gan ddosbarthiad a rheolaeth genetig mewn cell. Ni chaiff rhai ensymau eu cynhyrchu gan rhai celloedd, a cynhyrchir eraill pan fod eu hangen yn unig. Nid yw ensymau bob amser yn cael eu darganfod yn unffurf o fewn cell; yn aml maent yn cael eu adrannu i mewn i'r niwclews, cellbilen neu organynnau isgellog. Caiff gyfradd synthesis ac actifedd ensym eu dylanwadu ymhellach gan hormonau, secretiadau nerfol a chemegion eraill sy'n effeithio amgylchedd mewnol cell.\nFfactorau sy'n effeithio actifedd ensym[golygu | golygu cod y dudalen]\nGall actifedd ensym gael ei effeithio gan nifer o foleciwlau eraill. Mae atalyddion yn foleciwlau sy'n lleihau actifedd ensym, a mae actifadyddion yn cynyddu actifedd ensymau. Caiff gyfradd adwaith ensymatig hefyd gael ei effeithio gan dymheredd, pH a crynodiad y swbstrad neu ensym.\nPriodweddau ensymau[golygu | golygu cod y dudalen]\nProteinau yw ensymau sy'n cyflymu neu yn catalyddu cyfradd adwaith cemegol.\nMae pob ensym yn gweithio yn benodol i un math o foleciwl yn unig, a caiff ei ddangos wrth ddefnyddio model allwedd a clo.\nMaent yn gweithio ar dymheredd penodol sef y tymheredd optimwm sy'n achosi i'r ensymau weithio'n gyflymach ac achosi mwy o wrthdrawiadau llwyddiannus, ond os yw'r tymheredd yn uwch na'r pH optimwm, bydd yr ensym yn dadnatureiddio, a ni fyddai'r un mor effeithiol.\nOs yw'r ensym yn gweithio ar y pH optimwm, bydd yn llawer mwy effeithlon, os bydd yn uwch neu is na'r pH optimwm, bydd hefyd yn dadnatureiddio.\nCineteg a thermodynameg[golygu | golygu cod y dudalen]\nGweler hefyd: Cineteg ensym, Ecwilibriwm Thermodynamig a Ecwilibriwm Cemegol\nGan nad yw ensymau yn cael eu treulio yn ystod yr adweithiau maent yn cataleiddo a gellir eu defnyddio drosodd a throsodd, dim ond maint bach o ensym sydd angen i gataleiddio adwaith. Bydd ensym nodweddiadol yn medru trosi rhyw fil o foleciwlau swbstrad i mewn i gynnyrch pob eiliad. Mae cyfradd adwaith yn cynyddu gyda crynodiad y swbstrad, ac yn cyrraedd macsimwm pan fod holl safleoedd actif y moleciwlau ensym yn cael eu defnyddio. Ar y pwynt hwnnw, dywedir fod yr ensym yn ddirlawn, ac felly bydd y cyfradd adwaith yn cael ei benderfynu gan y cyflymder y mae'r safleoedd actif yn medru trosi swbstrad i gynnyrch.\nFel pob adwaith gemegol, mae tymheredd yn effeithio cyfradd yr adwaith. Yn ôl theori cinetig, bydd cyfradd adwaith ensymatig yn dyblu pob 10˚C; ond yn wahanol i gatalyddion anorganig, mae ensymau yn dadnatureiddio ar dymereddau uchel. Mae'r rhan fwyaf o ensymau â tymheredd optimwm o 37-40˚C, ac wedi'r pwynt yma, bydd y cyfradd adwaith yn disgyn gan fod y gwres uchel yn newid strwythur rhai o'r moleciwlau ensym, gan atal eu actifedd. Dyma'r rheswm pan yr argymhellir i ddefnyddio powdr golchi biolegol, sydd yn treulio staeniau ar ddillad trwy ddefnyddio ensymau, ar dymheredd o 40˚C. Hwn yw'r tymheredd optimwm.\nAtalyddion[golygu | golygu cod y dudalen]\nPrif erthygl: Atalydd ensym\nAtaliad cystadleuol: swbstrad (S) ac atalydd (I) yn cystadlu am y safle actif.\nGellir atal actifedd ensym yn defnyddio amrywiaeth o atalyddion. Digwyddir ataliad cystadleuol pan fo atalyddion, sy'n debyg iawn mewn strwythur i wir foleciwlau swbstrad yr ensym, yn clymu i'r safle actif gan atal yr ensym rhag gysylltu â'i swbstrad. Mewn ataliad anghystadleuol, mae'r atalyddion yn clymu i'r ensym mewn lleoliad ar wahân i'r safle actif i'w anactifadu. Mewn rhai enghreifftiau, mae'r atalydd yn clymu i'r ensym mewn modd sy'n ffisegol yn rhwystro ei safle actif, felly'n ei anactifadu. Mewn enghreifftiau eraill, mae rhwymiad yr atalydd yn newid siâp yr ensym ac yn anffurfio ei safle actif, felly'n rhwystro'r ensym rhag rhyngweithio â'i swbstrad.\nDefnyddir atalyddion yn aml fel cyffuriau, ond maent hefyd yn medru gweithio fel gwenwynau. Er hynny, mae'r gwahaniaeth rhwng cyffur a gwenwyn fel arfer ddim ond yn fater o faint, gan fod y rhan fwyaf o gyffuriau'n wenwynig uwchben rhyw drothwy. Esiampl o hwn fyddai aspirin, sy'n atal ensymau cynhyrchu prostaglandin (negesydd sy'n achosi llid) a felly'n llethu poen. Er hynny, mewn crynodiad digon uchel, mae aspirin yn wenwynig. Mae'r rhan fwyaf o atalyddion gwenwynig cryf fel arfer yn rhwystro gweithgaredd ensymatig drwy ataliad anghildroadwy. Maent yn adweithio gyda'r ensym i ffurfio adwythiad cofalent gyda'r protein, a mae'r anactifadiad yma'n anghildroadwy.\nAsidedd[golygu | golygu cod y dudalen]\nGweler hefyd: pH\nGall asidedd yr amgylchedd effeithio actifedd ensym. Tra bod amgylchedd asidau neu alcalïaidd iawn yn dadnatureiddio nifer fawr o ensymau, mae angen pH arbennig ar rhai ensymau i'w actifadu. Er enghraifft, mae'r ensymau treuliol pepsin a rennin yn cael eu actifadu gan asid hydroclorig mewn stumogau anifeiliaid. Felly, mae'r newid mewn pH yn effeithio gwahanol ensymau mewn gwahanol ffyrdd.\n(Saesneg) Cronfa Ddata Strwythurau Ensymau yn cysylltu i'r data strwythurol 3-D hysbys o'r ensymau yn y Cronfa Ddata Protein.\n(Saesneg) Strwythur a swyddogaeth ensymau Archifwyd 2009-03-18 yn y Peiriant Wayback., gwybodaeth ynglŷn â strwythur a mecanwaith ensymau.\n↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 "Adolygu - Revision". App Store (yn Saesneg). Cyrchwyd 2019-06-28. no-break space character in |website= at position 4 (help)\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Ensym&oldid=10861879"


Kohlman’s – Mae Pastai Hufen Iâ Blueberry Hawdd yn wych ar gyfer y dyddiau poeth hynny o haf – Stokepic\nKohlman’s – Mae Pastai Hufen Iâ Blueberry Hawdd yn wych ar gyfer y dyddiau poeth hynny o haf\nCysylltiadau Llwybr Briwsion Bara\nMae’r amrywiadau’n ddiddiwedd, ac ar ôl un brathiad mae’n hawdd gweld pam mae’r gacen hon mor boblogaidd yr holl flynyddoedd yn ddiweddarach.\nAwdur yr erthygl:\nEbrill 29, 2022 • 26 munud yn ôl • 4 munud o ddarllen • ymuno â’r sgwrs\nPastai Hufen Iâ Calch Llus Llun gan Renée Kohlman /llun wedi’i ddarparu\nI’r rhai ohonom sydd heb system aerdymheru yn ein cartrefi, mae pobi yn yr haf yn cael ei ohirio neu dim ond yn chwysu. Rwy’n gwybod nad fi yw’r unig un sydd wedi cael ael dewey wrth bobi cwcis ym mis Gorffennaf.\nNid yw’r hysbyseb hwn wedi’i uwchlwytho eto, ond mae ei erthygl yn parhau isod.\nFodd bynnag, mae un gacen feddw y gellir ei gwneud heb droi’r popty ymlaen a defnyddio teclyn arall yn lle hynny: yr oergell.\nMae cacennau bocs iâ wedi bod o gwmpas ers bron i 100 mlynedd. Yn y 1920au, rhoddodd cwmnïau ryseitiau i hyrwyddo eu teclyn cegin newydd: yr oergell drydan.\nBryd hynny, nid oedd gan y cogydd cartref cyffredin oergell enfawr. Yn lle hynny, fe wnaethant ddefnyddio blwch wedi’i inswleiddio yn cynnwys bloc o iâ a ddanfonwyd mewn tryc. Daeth cacen hufen iâ yn boblogaidd oherwydd digwyddodd cyflawni’r cysondeb tebyg i gacen a ddymunir yn y teclyn newydd hwn, ac nid yn y popty. Hyd yn oed wrth i oergelloedd ddisodli blychau iâ mewn ceginau, roedd yr enw yn glynu wrth y pwdin ysgafn a hufenog, gan ychwanegu at ei swyn hiraethus.\nYn syml, wafferi siocled wedi’u gorchuddio â hufen chwipio fanila wedi’i felysu yw’r gacen hufen iâ glasurol. Dim byd mwy a dim llai. Wedi’i haenu mewn padell dorth, fe’i hoeri a’i sleisio, gan ddatgelu patrwm cwci a hufen bert y tu mewn. Byddai cogyddion cartref yn arbrofi gyda mathau eraill o gwcis, pwdin mewn bocs, llaeth cyddwys wedi’i felysu, a gwahanol flasau o hufen chwipio. Mae’r amrywiadau’n ddiddiwedd, ac ar ôl un brathiad mae’n hawdd gweld pam mae’r gacen hon mor boblogaidd yr holl flynyddoedd yn ddiweddarach.\nPastai Hufen Iâ Calch Llus\nI ddathlu dyfodiad tywydd cynnes hyfryd a’r holl ffrwythau hardd sy’n cyd-fynd ag ef, penderfynais greu cacen barugog Blueberry Lime. Mae’n gyfuniad hyfryd o flasau, ac edrychwch ar y cyflwyniad hwnnw!\nGan ddefnyddio cracers graham, saws llugaeron syml, a hufen chwipio wedi’i felysu â chalch, mae’r pwdin hwn yn cymryd ychydig funudau i’w wneud. Rwyf wrth fy modd sut mae’r cwcis yn cael eu meddalu, ond nid yn soeglyd. Maen nhw’n toddi yn eich ceg ac mae bron yn rhaid i chi binsio’ch hun i wneud yn siŵr nad ydych chi’n bwyta cacen draddodiadol.\nMae tair haen o gracers graham, pum haen o hufen chwipio, a dwy haen o saws llugaeron. Mae pob haen o crackers graham tua phum cracker graham llawn (gallwch chi hollti rhai i ffitio). Mae’r rysáit hwn yn gwneud pedwar cwpan o hufen chwipio a byddwch yn defnyddio tua 3/4 cwpan fesul haen.\nMae angen i’r gacen fod yn y rhewgell am o leiaf bum awr, felly cynlluniwch eich amser gweini yn unol â hynny.\n1 llwy fwrdd o ddŵr cynnes\n2 gwpan llus ffres neu wedi’u rhewi\n3 llwy fwrdd o siwgr gronynnog\n1 llwy de o groen calch\n1/4 cwpan siwgr eisin\n1 llawes o gracyrs graham\n3/4 cwpan llus ffres, i addurno\ncroen calch, i addurno\n1. Paratowch y saws llugaeron: Mewn powlen fach, chwisgwch y startsh corn, sudd leim, a dŵr gyda’i gilydd. Mewn sosban fach dros wres canolig, cyfunwch y llugaeron a’r siwgr. Coginiwch llugaeron am 3-4 munud nes bod aeron yn rhyddhau eu sudd a’r saws yn tewhau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn troi’r saws yn barhaus fel nad yw’n llosgi. Tynnwch oddi ar y gwres ac ychwanegu croen y calch. Gadewch i oeri i dymheredd ystafell, yna gorchuddiwch â lapio plastig a’i roi yn yr oergell am ychydig oriau neu dros nos.\n2. Leiniwch badell torth 9 × 5 modfedd gyda lapio plastig, gyda chribau ar yr ymylon fel y gall y cacen godi’n hawdd.\n3. Paratowch yr hufen chwipio: Mewn powlen o gymysgydd stand gyda chwisg, cyfunwch yr hufen chwipio, siwgr melysion, sudd leim, a chroen. Curwch nes bod copaon meddal yn ffurfio, tua 3 munud.\n4. Cydosod y gacen: Taenwch ddwy lwy fwrdd o hufen chwipio mewn haen denau iawn ar waelod y mowld a baratowyd. Bydd hyn yn helpu haen waelod y cracers graham i lynu at ei gilydd. Rwy’n defnyddio cyllell pwti gwrthbwyso i fynd i mewn i’r corneli yn hawdd. Rhowch graham crackers ar ei ben. Taenwch tua 3/4 cwpan o hufen chwipio ar ben cracers grawn cyflawn. Nesaf, top gyda hanner y saws llugaeron, 3/4 cwpanaid arall o hufen chwipio, haen arall o graham crackers, 3/4 cwpan o hufen chwipio, gweddill y saws llugaeron, 3/4 cwpanaid o hufen chwipio, graham cracers, yna gweddill yr hufen chwipio. Os dymunir, rhowch llus ychwanegol a chroen lemwn ar ben. Gorchuddiwch â lapio plastig a’i roi yn y rhewgell am tua phum awr.\n5. Gadewch i’r gacen feddalu yn yr oergell am tua awr neu ar dymheredd yr ystafell am 10 i 15 munud. Tynnwch y gacen o’r badell gyda lapio plastig yn glynu allan, ei dorri’n dafelli, a’i gweini’n oer. Gorchuddiwch y bwyd sydd dros ben a’i storio yn yr oergell neu’r rhewgell.\nKohlman – Mae Cacen Menyn Pysgnau Siocled yn bwdin Pasg gwych\nKohlman: Diweddariad ar y Caserol Tiwna Clasurol\nKohlman’s – Mae Cawl Gnocchi Cyw Iâr Yn Fwyd Cysur Gwych\nMae’n ymddangos bod y newyddion yn hedfan tuag atom yn gyflymach drwy’r amser. O ddiweddariadau COVID-19 i wleidyddiaeth a throsedd a phopeth yn y canol, gall fod yn anodd cadw i fyny. Gyda hynny mewn golwg, mae’r Saskatoon StarPhhoenix wedi creu a penawdau prynhawn cylchlythyr y gellir ei ddosbarthu bob dydd i’ch mewnflwch i helpu i sicrhau eich bod yn cael y wybodaeth ddiweddaraf am newyddion pwysicaf y dydd. Cliciwch yma i danysgrifio.\nRhannwch yr erthygl hon yn eich rhwydwaith cymdeithasol\nRydym yn darparu’r newyddion lleol sydd eu hangen arnoch yn ystod yr amseroedd cythryblus hyn ar ddyddiau’r wythnos am 3pm\nDrwy glicio ar y botwm cofrestru, rydych yn cytuno i dderbyn y cylchlythyr uchod gan Postmedia Network Inc. Gallwch ddad-danysgrifio unrhyw bryd drwy glicio ar y ddolen dad-danysgrifio ar waelod ein e-byst. Coch Postmedia Inc | 365 Bloor Street East, Toronto, Ontario, M4W 3L4 | 416-383-2300\nMae e-bost croeso ar y ffordd. Os nad ydych chi’n ei weld, gwiriwch eich ffolder sbam.\nBydd rhifyn nesaf Penawdau Prynhawn Saskatoon StarPhhoenix yn eich mewnflwch yn fuan.\nDaethom ar draws problem yn eich cofrestru. Ceisio eto\nMae Postmedia wedi ymrwymo i gynnal fforwm trafod bywiog ond sifil ac mae’n annog pob darllenydd i rannu ei farn ar ein herthyglau. Gall gymryd hyd at awr i gymedroli sylwadau cyn ymddangos ar y wefan. Gofynnwn i chi gadw eich sylwadau yn berthnasol ac yn barchus. Rydym wedi galluogi hysbysiadau e-bost – byddwch nawr yn derbyn e-bost os byddwch yn derbyn ateb i’ch sylw, mae diweddariad mewn edefyn sylwadau rydych chi’n ei ddilyn, neu os yw defnyddiwr yn dilyn sylwadau. Ewch i’n Canllawiau Cymunedol am ragor o wybodaeth a manylion ar sut i addasu eich gosodiadau e-bost.


Deunydd ar gyfer y Grawys | Cristnogaeth 21\nDeunydd ar gyfer y Grawys\nAr gyfer y Grawys\nOherwydd bod eglwysi wedi eu gwahardd rhag cydymgynnull yn sgil y coronafirws, mae Cristnogaeth 21 yn awyddus i dynnu sylw at ddau gwrs Grawys sy’n cynnig deunydd ac arweiniad sydd yr un mor addas i unigolion ag i’w hanfon ymlaen at eraill wrth inni droi ein golygon tuag at y Pasg. Beth bynnag yr ofnau a’r dychryn a’r galar, yr ydym ynghanol deffro’r gwanwyn ac yn edrych ymlaen at ŵyl fawr y Pasg.\nMae ‘Agor yr Ysgrythyrau’ (gan Claire Amos) wedi ei seilio ar y daith i Emaus ac mae’n cynnig cyfoeth o ddeunydd mewn gweddi, myfyrdod ac astudiaeth Feiblaidd. Yn ddwyieithog, mae’r cyfan mewn lliw, ond mae’r testun i’w gael mewn Cymraeg yn unig hefyd – ac am ddim.\nEwch i: www.cytun.co.uk/cwrsgrawys\nO Esgobaeth Bangor: Cydymaith i’r Grawys\nYr ydym yn ddiolchgar am cael cyhoeddi rhan o’r myfyrdod ar gyfer Sul cyntaf y Grawys o’r ‘Cydymdairh i’r Grawys’ gan Siôn Rhys Evans. Thema’r cydymdaith cyfoethog yw ‘Mi a droaf yn awr’ – dyfyniad o gerdd enwog R. S. Thomas.\nNid brysio yw bywyd\nat ddyfodol sy’n cilio,\nam orffennol y dychymyg. Ond troi\nyn awr fel Moses i weld y berth\nyn llosgi’n dân, a gwyrth\ny goleuni a welaist gynt ar wib,\nac a fydd dragwyddoldeb dy fachlud.\n(Cyfieithiad o ‘The Bright Field’)\nCyhoeddir y Cydymaith yn ddwyieithog gan Esgobaeth Bangor ac mae ar gael ar wefan yr Esgobaeth, eto yn rhad am ddim. Rydym yn falch o gael cyhoeddi rhan o’r Cydymaith, ac yn ddiolchgar am y caniatâd i gyhoeddi cerdd Siôn Aled gan Wasg Carreg Gwalch.\ngan Siôn Aled\nPagan fu’r môr erioed\na’r traeth yn ffin rhwng sobrwydd y Saint\na Chantre’r Gwaelod\nlle cysgai diawliaid crefydd ddoe\nyn feddw fud.\nCyfaill oedd y tywod\nyn glên dan sodlau cenhadon troednoeth\nrôl creigiau creulon Rhinog Fawr.\nAc yno y tyfodd cell yn gapel\na llan yn eglwys\na thrwch ei muriau’n gaer rhag gwayw’r gaeaf\na llymder haf.\nYno cyhoeddai’r litwrgi’r\nDuw newydd digyfnewid:\nheddiw, ddoe a fory’n un.\nrwyf yma’n ceisio cysur\na llawnder ieuenctid yn pallu\nyn crafangu yn nhudalennau Llyfr Gweddi tamp\na Beibl crin\nam rhyw fymryn\nechdoe a ddoe a’m mabinogi innau.\nWrth y drws,\nmae’r tywod ar grwydr\nfel eira sych,\nyn claddu’r cerrig beddau mewn ail farwolaeth.\nyn chwyrnu’i fygythiad\nac yng nghrafiad y graean\nsŵn diawliaid yn sgriblian deffro.\nMae’r gerdd wedi’i lleoli mewn llecyn sanctaidd penodol – eglwys Tanwg Sant, sy’n swatio mewn twyni tywod y tu allan i Harlech. Mae’r tywod yn gorchuddio llawer o’r cerrig beddi wrth ddynesu at yr eglwys, a chaiff rhywun y teimlad y gallai ar unrhyw adeg foddi’r llwybr; ac, os nad y tywod, yna’r tonnau sy’n torri ar y traeth sydd ddim nepell i ffwrdd y tu hwnt i’r twyni tal. Mae’r eglwys, â’i muriau hynafol o garreg solet, wedi bod yn noddfa dros ganrifoedd lawer; ac mae llechfeddiant natur wyllt, elfennol, yr un mor oesol, a pharhaus, ac o bob tu. Ond nid cerdd am lecyn yn unig mo hon – cerdd sydd yma am berson, yn heneiddio, yn colli rhyw ychydig o sicrwydd ieuenctid, yn ceisio rhywfaint o ddealltwriaeth newydd; cerdd sydd yma am enaid dynol yn ymdrin â ffydd ac amheuaeth, yn myfyrio am yr hyn a fu a’r hyn sydd i ddod, yn pendroni am y fath sicrwydd ag sydd gennym, ac am yr ansicrwydd hynnw nad yw’n diflannu. Clywn adleisiau yma o ddwy gerdd enwog am ffydd ac amheuaeth: ‘Church going’ gan Philip Larkin, pan fo’r ymwelydd â’r eglwys hynafol yn dod i weld bod yma ‘dŷ difrifol ar ddaear ddwys’, llecyn i ‘dyfu’n ddoeth ynddo’; a ‘Dover beach’, campwaith Matthew Arnold, pan fo’r bardd yn clywed Cefnor ein Ffydd yn ‘rhuo gadael, y felan ar drai, / Yn encilio ar anadl / Gwynt y fagddu.’\n(Cafodd Siôn Aled ei eni ym Mangor a’i fagu ym Mhorthaethwy. Enillodd Goron Eisteddfod Genedlaethol Cymru, Maldwyn a’i Chyffiniau, 1981, am bryddest ar y testun ‘Wynebau’. Mae’n fardd ac yn gyfieithydd nodedig, ac yn byw bellach yn Wrecsam.)\nIoan 3:1–17 – y darlleniad o’r Efengyl ar Ail Sul y Grawys.\nYr oedd dyn o blith y Phariseaid, o’r enw Nicodemus, aelod o Gyngor yr Iddewon. Daeth hwn at Iesu liw nos a dweud wrtho, “Rabbi, fe wyddom iti ddod atom yn athro oddi wrth Dduw; ni allai neb wneud yr arwyddion hyn yr wyt ti’n eu gwneud oni bai fod Duw gydag ef.” Atebodd Iesu ef: “Yn wir, yn wir, rwy’n dweud wrthyt, oni chaiff rhywun ei eni o’r newydd ni all weld teyrnas Dduw.” Meddai Nicodemus wrtho, “Sut y gall neb gael ei eni ac yntau’n hen? A yw’n bosibl, tybed, i rywun fynd i mewn i groth ei fam eilwaith a chael ei eni?” Atebodd Iesu: “Yn wir, yn wir, rwy’n dweud wrthyt, oni chaiff rhywun ei eni o ddŵr a’r Ysbryd ni all fynd i mewn i deyrnas Dduw. Yr hyn sydd wedi ei eni o’r cnawd, cnawd yw, a’r hyn sydd wedi ei eni o’r Ysbryd, ysbryd yw. Paid â rhyfeddu imi ddweud wrthyt, ‘Y mae’n rhaid eich geni chwi o’r newydd.’ Y mae’r gwynt yn chwythu lle y myn, ac yr wyt yn clywed ei sŵn, ond ni wyddost o ble y mae’n dod nac i ble y mae’n mynd. Felly y mae gyda phob un sydd wedi ei eni o’r Ysbryd.”\nDywedodd Nicodemus wrtho, “Sut y gall hyn fod?” Atebodd Iesu ef: “A thithau yn athro Israel, a wyt heb ddeall y pethau hyn? Yn wir, yn wir, rwy’n dweud wrthyt mai am yr hyn a wyddom yr ydym yn siarad, ac am yr hyn a welsom yr ydym yn tystiolaethu; ac eto nid ydych yn derbyn ein tystiolaeth. Os nad ydych yn credu ar ôl imi lefaru wrthych am bethau’r ddaear, sut y credwch os llefaraf wrthych am bethau’r nef? Nid oes neb wedi esgyn i’r nef ond yr un a ddisgynnodd o’r nef, Mab y Dyn. Ac fel y dyrchafodd Moses y sarff yn yr anialwch, felly y mae’n rhaid i Fab y Dyn gael ei ddyrchafu, er mwyn i bob un sy’n credu gael bywyd tragwyddol ynddo ef. Do, carodd Duw y byd gymaint nes iddo roi ei unig Fab, er mwyn i bob un sy’n credu ynddo ef beidio â mynd i ddistryw ond cael bywyd tragwyddol. Oherwydd nid i gondemnio’r byd yr anfonodd Duw ei Fab i’r byd, ond er mwyn i’r byd gael ei achub trwyddo.”\nNid peth hawdd ydi ffydd, a tydi perthynas â Duw byth yn statig nac yn llonydd. Yn ein bedydd, rydyn ni’n penderfynu troi oddi wrth y tywyllwch at oleuni Crist; mae ein bywydau wedi’u selio ers hynny â’r Ysbryd Glân. Ond nid cyflawnder mo hynny. Mae’n ddechrau taith, yn ddechrau’n pererindod droellog tuag at sancteiddrwydd mwy perffaith, tuag at ddyfnderoedd Duw. Fe fydd yna adegau o agosrwydd ar hyd y daith – adegau o ddatguddiad, hyd yn oed – ennyd o weddnewid wrth addoli yn yr eglwys, neu mewn gweddi, neu yng nghanol byd natur, neu wrth wrando ar gân, neu’n edrych ar anwylyd – ennyd pan wyddom mai dyma yw gogoniant. Fe fydd yna adegau o bellter ac unigedd hefyd, weithiau o’n hanobaith a dro arall o’n diogi llugoer. Efallai y bydd adegau o anghyfanhedd-dra pan ddarganfyddwn ni, er mawr syndod, fod gwendid, neu dristwch, neu unigrwydd, neu angen, yn dwyn gras Duw yn agos iawn atom, ein hunig gydymaith ar y daith. Nid methiant yw bod ar drywydd Duw, yn ôl ac ymlaen, weithiau’n agos ac weithiau’n bell; nid methiant, ond mesur bywyd.\nCofnodwyd hwn yn Agora 38 a'i dagio Bright Field, cerdd, esgobaeth bangor, grawys, Llandanwg, Siôn Aled ar Mawrth 26, 2020 gan Golygydd.\n← Adnoddau digidol ar gyfer myfyrdod Pandemig →


Sticer label cebl CCWC063, labeli tagiau gwifren ar werth - Crystal Code Technology Co, Ltd\nSticer label cebl CCWC063 (1)\nSticer label cebl CCWC063 (2)\nSticer label cebl CCWC063 (5)\nSticer label cebl CCWC063 (6)\nMae gan 1.Crystal Code farciau gwifrau gwrth-fflam yn seiliedig ar ffilm polyimide ar gyfer gweithgynhyrchu ceblau a gwifrau. Maent yn ddeunyddiau y gellir eu hargraffu ar gyfer trosglwyddo thermol gyda glud gludiog acrylig sy'n caniatáu i'r marcwyr hyn gael eu defnyddio fel dynodwr baner (PSA i PSA) neu lapio o gwmpas gwifren neu gebl i'w nodi a'u tracio.\n2. Deunyddiau label lliain neilon wedi'u cotio. Mae gan y deunyddiau hyn gludydd acrylig pwysedd parhaol sensitif a chôt uchel, lliw gwyn matte lliw pen a gynlluniwyd yn benodol ar gyfer trosglwyddo thermol, matrics dot neu argraffu ysgrifen (er enghraifft). Mae'r deunyddiau hyn yn hyblyg iawn ac yn cydymffurfio ac yn gweithio'n dda iawn ar arwynebau afreolaidd. Mae hyn yn gwneud labeli neilon Polymeg yn ddewis delfrydol ar gyfer marcio gwifrau neu arwynebau crwn eraill fel ceblau a thiwbiau. Nid argymhellir eu defnyddio yn yr awyr agored. Mae gan y deunyddiau neilon hyn raddiad tymheredd o -40 ° i 293 ° F (-40 ° -145 ° C).\n3.Mae gan y Cod Crystal nodwyr gwifrau gwrth-fflam yn seiliedig ar ffilm polyimide ar gyfer gweithgynhyrchu ceblau a gwifrau.\nRhif Cynnyrch CCWC063\nWyneb Ffilm polyolefin gwyn\n58g / m2, 0.063mm\nLiner Papur gwydrog gwyn super-calendared\nLliw Papur gwydrog gwyn\nNodweddion Fel gyda phob deunydd sy'n sensitif i bwysau, dylid profi'r cynnyrch hwn o dan amodau defnydd terfynol bron i sicrhau ei fod yn bodloni gofynion y cais penodol.\nSticer label cebl CCWC063 (3)\nSticer label cebl CCWC063 (4)\nSticer label cebl CCWC063 (12)


Llinell Gymorth Delta - Cynllun Prydles Misol Un larwm gwddf – Llesiant Delta\nLlinell Gymorth Delta - Cynllun Prydles Misol Un larwm gwddf\nPrynu Un larwm gwddf: Tâl misol: £15.16 (heb gynnwys TAW) a Tâl unwaith yn unig am osod y cyfarpar: £40 (yn daladwy yn y taliad cychwynnol) (heb gynnwys TAW)\nOs caiff y larwm ei wasgu, efallai y bydd angen i ni wybod i ble i gyfeirio'r gwasanaethau brys. Defnyddiwch y blychau isod i nodi pwy fydd yn defnyddio'r larwm:\nCyfeiriad y defnyddiwr *\nPwy sy'n talu am y larwm? (Dewiswch opsiwn) *\nY person bydd yn defnyddio Rhywyn arall\nNodiadau Archebu Rhowch nodiadau megis cyfarwyddiadau dosbarthu neu gyfeiriad dosbarthu arall\nPan fydd eich archeb wedi'i chyflwyno, byddwn yn cysylltu â chi i ofyn ychydig mwy o gwestiynau syml a fydd yn ein galluogi i gysylltu â'ch teulu neu eich ffrindiau os bydd angen, pan fydd eich larwm yn cael ei wasgu. Sicrhewch fod rhywun gartref i dderbyn eich parsel o Delta gan fod angen llofnod ar gyfer y gwasanaeth hwn. Ni allwn ddosbarthu'r larwm heb lofnod.\nEithriad TAW *\nOs oes gennych chi neu'r person rydych yn prynu ar ei gyfer unrhyw gyflyrau meddygol hirdymor neu unrhyw anabledd, nid oes angen i chi dalu TAW am ein gwasanaeth. Nid yw'r mwyafrif helaeth o'n defnyddwyr yn talu TAW, ac maent yn defnyddio'r ffurflen hunan-ddatgan syml hon\nEnw'r person y mae'r eithriad TAW yn gymwys iddo\n“ Mae fy llinell gymorth wedi rhoi cymaint o dawelwch meddwl i mi a'm teulu ”\n“ Mae wedi rhoi fy annibyniaeth a'm rhyddid yn ôl i mi”\n“ Mae'n wych gwybod bod cymorth ar gael 24/7, 365 diwrnod, os bydd ei angen arnaf rywbryd ”


Proffil y Cwmni - PANASYS\nCartref > Amdanom ni > Proffil y Cwmni\nSefydlwyd PANASYS yn 2003. Mae'n fenter uwch-dechnoleg sy'n integreiddio ymchwil a datblygu modiwl, dylunio a gweithgynhyrchu TFT bach a chanolig maint. Ers sefydlu PANASYS, yr holl flynyddoedd hyn, mae PANASYS wedi gwneud defnydd llawn o fanteision polisïau, daearyddiaeth a talent talent Shenzhen SAR, rydym wedi gweithio'n galed i ddysgu ac yn amsugno technoleg a phrofiad rhyngwladol uwch. Bellach mae wedi dod yn ddiwydiant TFT dibynadwy ac aeddfed.\nMae gan PANASY grŵp o beirianwyr anhygoel gyda chyfoeth o arbenigedd a phrofiad LCD, a gweithwyr medrus. Yn yr agweddau meddalwedd a chaledwedd, mae gan PANASY allu ymchwil a datblygu unigryw, ymateb yn gyflym i wybodaeth cwsmeriaid a darparu atebion i'r diwydiant. Rydyn ni'n rhoi sylw da i wella cynnwys technegol cynhyrchion, datblygu cynhyrchion newydd a gwneud y gorau o strwythur cynhyrchion.\nAr hyn o bryd, mae PANASYS yn gwmnïau uwch-dechnoleg cenedlaethol, ar sgrîn gyffwrdd modiwl arddangosiol grisial hylif (LCM), CTP, ar gyfer integreiddio cynhyrchu, cynhyrchu gweithgynhyrchu a gwasanaeth hefyd. Mae gan PANASYS gryfder datblygu cadarn, offer cynhyrchu uwch, tîm gwerthu unedig ac ymosodol, wedi ymrwymo i ddarparu cynnyrch o ansawdd uchel i gwsmeriaid.\nYstod Cynnyrch PANASYS\nMae cynnyrch PANASYS yn cynnwys sgrîn 1.44 "i 6.4" ar gyfer ffonau symudol, sgrin offer digidol a diwydiannol 3.5-7 modfedd. Gellir addasu popeth i gyd yn ôl y gofyniad gan gwsmeriaid, gallwn ddarparu addasiad llwydni agored LCD, addasu rhyngwyneb FPC, addasu strwythur backlight, cydweddu IC gwahanol, cefnogi sgrîn gyffwrdd capacitive, sgrîn gyffwrdd gwrthsefyll a chymorth arall. Mae gan rai cynhyrchion nodweddion persbectif ongl gwylio IPS, datrysiad uchel a disgleirdeb uchel. Mae'r cynhyrchion yn cael eu defnyddio'n helaeth mewn diwydiant offer cyfathrebu digidol, diwydiant electronig, diwydiant offer meddygol, diwydiant electronig, diwydiant cartref deallus deallus, diwydiant electroneg defnyddwyr, offer electronig a diwydiannau eraill, sy'n cwmpasu ffôn symudol smart, peiriant Saipan traddodiadol uchel, GPS, POS a cheisiadau eraill, mae PANASYS yn ennill cwsmeriaid mewn amrywiol ddiwydiannau sefydlogrwydd cymeradwy.\nMae ein Cenhadaeth yn syml\nDarparu atebion LCM sy'n barod yn fasnachol sy'n cyflawni ein gweledigaeth o ddisgwyliadau cwsmeriaid uwch trwy ddylunio, gweithgynhyrchu a chefnogaeth cwsmeriaid o'r radd flaenaf o'n technoleg graidd.\nAdd2:Room 203, adeilad y Deyrnas, NO.190 Huangge Road, Longgang 518116\nFfôn symudol: +86-13510459036\nFfôn symudol: +86-13570825960\nAnfon eich cwestiwn a eich cyfeiriad e-bost


Gerwyn Price yn colli ar Ã´l gÃªm deledu naw dart gynta’i yrfa – Golwg360\nGolyguâ€™r dudalen hon\nHyn aâ€™r Llall\nÂ© 2022 Golwg Cyf\nCefnogir Golwg gyda chymorth ariannol oddi wrth Lywodraeth Cymru a Chyngor Llyfrau Cymru. Nid yw Llywodraeth Cymru na Chyngor Llyfrau Cymruâ€™n cytuno, o angenrheidrwydd, ag unrhyw farn a fynegir ar y wefan.\nGerwyn Price yn colli ar Ã´l gÃªm deledu naw dart gynta’i yrfa\nY Sais Michael Smith sy’n mynd drwodd i’r rownd gyn-derfynol\nMae Gerwyn Price o Markham yn sir Caerffili allan o Bencampwriaeth Byd Dartiau’r PDC yn yr Alexandra Palace yn Llundain, er iddo fe orffen gÃªm deledu gyda naw dart am y tro cyntaf yn ei yrfa.\nDyma’r trydydd tro i chwaraewr gyflawni’r gamp eleni – Willie Borland a Darius Labanauskas yw’r ddau arall.\nðŸš¨ ð�—£ð�—¥ð�—œð�—–ð�—˜ ð�—›ð�—œð�—§ð�—¦ ð�—” ð�—¡ð�—œð�—¡ð�—˜-ð�——ð�—”ð�—¥ð�—§ð�—˜ð�—¥! ðŸš¨\nOnd llwyddodd Smith i daro’n Ã´l gyda’r dorf y tu Ã´l iddo fe ac unwaith eto’n troi ar y Cymro, ac roedd y gÃªm yn gyfartal ar ddiwedd y set honno, 2-2.\nRoedd gan Price ddau gyfle yn yr wythfed set i ennill yr ornest, ond fe wastraffodd e’r rheiny ac roedd yr ornest yn gyfartal, 4-4, ac am gael ei phenderfynu gan un set olaf dyngedfennol.\nParhaodd trafferthion Price wrth anelu am ddyblau, ac fe daflodd Smith 126 yn yr ail gÃªm wrth geisio’r fantais.\nMethodd y Sais wedyn ag ymgais at ddwbwl 12 i sgorio 138 i ennill y gÃªm honno, a hynny ar Ã´l i Price fethu Ã¢ llwyddo gyda tharged o 110.\nA chafodd y Cymro ei gosbi wrth i Smith fynd Ã¢’r ornest, gyda Price yn gorfod ildio’i goron.\nRoedd yn fuddugoliaeth haeddiannol i Smith yn y pen draw, wrth iddo fe orffen gyda chyfartaledd o fwy na 100 mewn gornest (101.94) am y trydydd tro mewn pedair gornest hyd yn hyn, tra mai 99.57 yn unig oedd cyfartaledd y Cymro.\nSgoriodd Smith 16 allan o’r 22 sgÃ´r o 180, a phedwar o’r sgoriau o fwy na chant i ennill gemau, er mai Price gafodd y sgÃ´r uchaf i ennill gÃªm gyda thafliad tri dart o 141.\nLlwyddodd Price Ã¢ 44.4% o’i ddyblau (16 allan o 36), ond 22 allan o 43 gafodd Smith wrth gau gemau allan.\nJames Wade fydd gwrthwynebydd Smith yn y rownd gyn-derfynol.\nY Cymro sy’n “falch” o gael rheoli Luton yn llofnodi cytundeb pum mlynedd\nMae Nathan Jones o Gwm Rhondda wedi ymrwymo i'r clwb tan 2027 ac yn llygadu lle yn Uwch Gynghrair Lloegr\nMae'r gÅµr 26 oed wedi ennill pob un o'i bedair gornest yn yr UFC hyd yma, ac mae ganddo record o 15-0\nEr mwyn gadael sylw, mae angen mewngofnodi neu ymuno Ã¢â€™r safle.\nMewngofnodwch gydaâ€™r cyfrifon hyn:\nMaeâ€™r wefan hon yn defnyddio cwcis.


Croeso i Goleg Dewi Sant...\nHafan > Y Coleg\nCroeso i Goleg Dewi Sant\nColeg Catholig ar gyfer y gymuned, gan geisio darganfod a gwireddu potensial llawn pawb mewn awyrgylch o gariad, gwasanaeth a pharch wedi’i ysbrydoli gan Grist.\nFel Pennaeth a Chadeirydd Llywodraethwyr Coleg Catholig Dewi Sant, Caerdydd fe hoffwn eich croesawu i wefan y coleg. Rydyn ni’n gobeithio y bydd yn rhoi blas i chi o’r coleg ac yn eich annog i ymweld â ni yn ystod un o’n Nosweithiau Agored.\nMae gan Goleg Dewi Sant safle unigryw yn nhermau addysgiadol gan mai dyma'r unig goleg dosbarth Chwech Catholig yng Nghymru. Fe'i sefydlwyd gan Archesgobaeth Caerdydd i fod yn le lle caiff crefydd ei barchu a'i annog, yn le lle mae pobl yn bwysig ac y gallan nhw ddod o hyd i ddealltwriaeth a chyfeillgarwch.\nEr bod blaenoriaeth mynediad yn cael ei roi i fyfyrwyr o'n pedair ysgol Gatholig partnerol, rydyn ni'n croesawu myfyrwyr o ffydd a chefndiroedd eraill. Pwy bynnag ydych chi a beth bynnag sy'n eich gwneud yn unigryw yn llygaid Duw, fe fyddwn yn gwerthfawrogi'r elfennau unigryw hynny yng Ngholeg Dewi Sant.\nRydym yn falch iawn o'n henw da am ragoriaeth academaidd, yn 2015 wnaeth 31% o fyfyrwyr ennill gradd ‘A*’ neu 'A' ar Safon Uwch ac aeth dros 462 o fyfyrwyr ymlaen i'r Brifysgol.\nMae cefnogi myfyrwyr yn un o gonglfeini'r coleg, fel a gadarnhawyd yn adroddiad 2010 ESTYN, lle cafodd Coleg Dewi Sant ei ganmol am ei safonau dysgu uchel a chyflawniadau ein myfyrwyr. Nododd yr arolygwyr bod "ansawdd y gofal, cefnogaeth ac arweiniad yn eithriadol" a bod "y graddau mae'r disgyblion yn eu cael ar gyrsiau lefel A yn aml yn rhagorol".\nOherwydd ein bod wedi ein lleoli ar un campws cryno yn agos i ganol Caerdydd, rydyn ni'n gymuned real gydag awyrgylch gefnogol iawn. Mae'r dewis o bynciau yma'n rhyfeddol o eang - llawer mwy nag y gall y rhan fwyaf o ysgolion eu cynnig.\nEin gobaith yw y bydd yr ethos academaidd a gofalgar gref yma yn eich ysbrydoli i gyrraedd eich potensial llawn.\n- Mark Leighfield, Pennaeth. Christian Mahoney, Cadeirydd y llywodraethwyr


Aberafan - Wicipedia\ntref a chymuned yng Nghastell-nedd Port Talbot\nTref a chymuned ym mwrdeistref sirol Castell-nedd Port Talbot, Cymru, yw Aberafan (Saesneg: Aberavon). Fe'i lleolir yng nghanol Port Talbot ar lan orllewinol Afon Afan. Roedd 5,452 o bobl yn byw yng nghymuned Aberafan yn 2011, 7.9% ohonynt yn siarad Cymraeg (Cyfrifiad 2001). Arwynebedd y gymuned yw 563 hectar. Saif y dref o fewn cymunedau Aberafan ei hun, Gorllewin Traethmelyn a Dwyrain Traethmelyn.\nMae'r erthygl hon am y dref. Am ystyron eraill, gwelwch Aberafan (gwahaniaethu).\n3 Eisteddfod Genedlaethol\nTyfodd Aberafan o amgylch castell pren a adeiladwyd ar ddechrau'r 12g gan Garadog ap Iestyn, un o Arglwyddi Afan tua 1100 O.C ar ochor orllewinol afon Afan. Llosgwyd y castell i lawr ym 1153 ac adeiladwyd y castell o garreg gan Morgan ap Caradoc. Erbyn 1373 roedd y dre yn nwylo Arglwydd Morgannwg, Edward Le Despenser. Daeth yn un o wyth bwrdeisdref seneddol Sir Forgannwg, ond ychydig iawn y tyfodd wedi hynny.\nO ddiwedd y 18g ymlaen ddechreuodd diwydiant ddatblygu yn yr ardal - yn cynnwys gweithio tun a chopr. Ym 1840 agorodd y teulu Talbot o Hampshire ddociau yn agos a'u enwi'n "Port Talbot". Yn 1850 cyrhaeddodd y rheilffordd. Mae'r ardal yn dal yn adnabyddus am weithio dur. Dros amser tyfodd Aberafan a'r pentrefi cyfagos (yn cynnwys Baglan, Taibach a Margam) yn un, gan greu'r dref gyfoes Port Talbot.\nPoblogaeth cymuned Aberafan (pob oed) (5,452)\nY nifer dros 3 oed sy'n siarad Cymraeg (Aberafan) (411)\nY nifer sydd wedi'u geni yng Nghymru (Aberafan) (4713)\nY nifer mewn gwaith rhwng 16 a 74 oed (Aberafan) (1,052)\nCynhaliwyd Eisteddfod Genedlaethol yn Aberafan ym 1932 a 1966. Am wybodaeth bellach gweler:\nEisteddfod Genedlaethol Cymru Aberafan 1932\nEisteddfod Genedlaethol Cymru Aberafan 1966\n↑ The History of Port Talbot, S R Jones 1991\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Aberafan&oldid=11015601"\nLast edited on 23 Rhagfyr 2021, at 15:23\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 23 Rhagfyr 2021, am 15:23.


20 Ryseitiau Cogydd Araf Mecsicanaidd a Tex-Mex ar gyfer Cinco de Mayo – Stokepic\n20 Ryseitiau Cogydd Araf Mecsicanaidd a Tex-Mex ar gyfer Cinco de Mayo\nMae Cinco de Mayo yn ddathliad blynyddol o fuddugoliaeth Mecsico dros yr Ymerodraeth Ffrengig ym Mrwydr Puebla yn 1862. Yn yr Unol Daleithiau, mae’n fwy o esgus i ddathlu diwylliant Mecsicanaidd, gan gynnwys coginio! Wrth gwrs, mae yna hefyd brydau dan ddylanwad Tex-Mex, California Mexican, a Mecsicanaidd, a nifer o ffyrdd i’w coginio, gan gynnwys mewn pot croc. Gan ein bod yn dod â popty araf i mewn, mae’r ryseitiau canlynol yn ymwneud yn llai â dilysrwydd a mwy am y gwyliau! Dyma 20 o ryseitiau popty araf i’ch helpu i ddathlu Cinco de Mayo.\nMae gennym ni ddigonedd o addasiadau popty araf ar y rhestr hon, ond gadewch i ni ddechrau gydag ymgeisydd amlwg ar gyfer rysáit popty araf: barbeciw. Gellir gwneud y cig rhwygo hwn yn hawdd yn y popty araf a y rysáit hwn gan The Recipe Critic yn gallu dangos i chi sut mae’n cael ei wneud gyda brisket neu gig eidion rhost. Mae’r canlyniad yn berffaith ar gyfer tacos, burritos, neu beth bynnag y dymunwch!\nGellir gwneud dysgl ochr glasurol o Fecsico, ffa a reis, yn gyfan gwbl yn eich popty araf, os ydych chi’n defnyddio y rysáit hwn ar gyfer bwydydd melys a sawrus. Mae’n blasu’n wych, ond ein hoff ran yw gorfod glanhau un pot yn unig yn lle dau!\nMae’r Porc Tynnu Mecsicanaidd hwn yn berffaith ar gyfer y popty araf, ac felly hefyd y rysáit hwn gan RecipeTin Eats. Mae’n galw am ysgwydd porc, winwnsyn, jalapeno, garlleg, halen, pupur, a sudd oren, yn ogystal â thaenelliad syml o gwmin ac oregano wedi’i falu. Defnyddiwch ef yr un ffordd ag y byddech chi’n defnyddio’r barbeciw!\ncaserol enchilada cyw iâr\nBestStockPhoto / Shutterstock.com\nMae enchiladas cyw iâr yn edrych fel llawer o waith, hyd yn oed mewn popty araf, a dyna pam rydyn ni’n ei garu Mae’r Rysáit Enchilada Casserole hwn gan Mom yn Gwneud Cinio. Yn lle gwneud y llenwad yn gyntaf a rholio pob enchilada, mae’r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu gyda’i gilydd yn y pot, gan gynnwys y tortillas corn, sy’n cael eu torri’n stribedi.\nCorn a chig yw sylfaen pozole Mecsicanaidd traddodiadol, sydd fel arfer yn cynnwys garnishes fel radis, letys wedi’i rwygo, a leimiau. Mae’r fersiwn hwn o Damn Delicious yn cynnwys pob un o’r uchod, yn ogystal â phupur poblano, pupurau gwyrdd, a thomatillos, ynghyd â chyfuniad o sbeisys.\nStiwdio Guajillo / Shutterstock.com\nMae’r fron cyw iâr, cawl cyw iâr, caws hufen, a saws yn mynd i mewn i’r popty araf, ac yn olaf i mewn i tortilla cynnes sydd wedi’i lapio mewn siâp sgwâr a’i selio â phast blawd. Wrth gwrs, bydd angen padell gydag olew poeth arnoch fel bod y chimichangas yn grensiog, a y rysáit hwn o Blog Cartref Thriving hefyd awgrymiadau ar gyfer eu rhewi fel pryd parod.\nFfotograff gan Marie Sonmez / Shutterstock.com\nMae tacos wedi cael eu bwyta ym Mecsico ers cannoedd o flynyddoedd, gan gynnwys tacos pysgod. Wrth gwrs, maent wedi esblygu cryn dipyn ers hynny, ac mae rhai hyd yn oed wedi cymryd tro California. mae hynny’n cynnwys y fersiwn popty araf hwn o Test Kitchen Americasy’n defnyddio ffiledau halibut.\nDelweddau Business Monkey / Shutterstock.com\nMae Huevos rancheros (neu “wyau tebyg i ranch”) yn cynnwys wyau wedi’u ffrio a pico de gallo ar ben tortillas corn neu flawd. Y rysáit popty araf hwn o heddiw ymlaen mae’n wych pan fyddwch chi eisiau cael brecwast (neu ginio) yn gynnar yn y bore, ond ni fyddwch yn bwyta am ychydig oriau, gan ei fod yn dechrau mewn sgilet cyn gorffen mewn popty araf. Ac mae’n cynnwys selsig!\n9 o 20\nFfotograffiaeth Vezzani / Shutterstock.com\nMae hyn yn Bubba Pie Casserole Mecsicanaidd mae’n wahanol i’r caserol enchilada a drafodwyd gennym yn gynharach gan ei fod yn cynnwys tortillas wedi’u haenu rhwng cig eidion profiadol, corn, ffa, chiles gwyrdd, caws, ac olewydd du. Felly mae’n debycach i “lasagna Mecsicanaidd” mewn gwirionedd! Mae angen coginio’r cig mewn sgilet, ond mae popeth arall yn mynd yn syth i’r popty araf.\nCorn stryd Mecsicanaidd\nCorn stryd Mecsicanaidd heb gril? Neu bot o ddŵr? Oes! Yr unig bot sydd ei angen arnoch chi yw eich crocpot, a’r cyfan sydd ei angen arnoch i wneud y ddysgl ochr hon, sy’n cynnwys hufen sur, mayonnaise, a chaws cotija, yw y rysáit hwn gan The Lazy Slow Cooker.\nMole yw un o’r sawsiau a marinadau mwyaf poblogaidd mewn bwyd Mecsicanaidd, fodd bynnag gall gymryd amser hir i baratoi yn ôl y rysáit. nid yn unig yn y fersiwn hwn o Sunkissed Kitchen Symleiddiwch i ddwsin o gynhwysion, ond trowch at eich popty araf am help. (Sylwer y gellir rhoi startsh corn yn lle arrowroot!)\nY nachos hyn o Well Plated gan Erin Dechreuwch yn eich popty araf a gorffen yn y popty, ond byddwch chi’n defnyddio’r popty beth bynnag oherwydd mae’r rysáit hefyd yn dweud wrthych chi sut i wneud sglodion tortilla o’r dechrau! Mae gan y nachos hyn gyw iâr, salsa a ffa pinto, ond mae’r rysáit yn eich annog i’w haddasu gyda thopinau ychwanegol fel jalapeños, pupurau poblano, tomatos, olewydd, a / neu afocado.\nCrewyr Wirestock / Shutterstock.com\nNid oes angen i Quesadillas fod yn gymhleth, a y rysáit hwn o Bwyta ar Dime prawf ydyw. Rhowch y cyw iâr, y tomatos, y sesnin taco, a’r winwnsyn yn eich popty araf a’i fudferwi am 6 i 8 awr. Pan fyddwch yn barod i’w fwyta, rhowch ychydig o’r cymysgedd mewn tortilla, rhowch gaws ar ei ben, plygwch a griliwch nes ei fod yn frown euraid.\nAr gyfer y saws queso blanco arddull bwyty gorau, cyfunwch queso blanco, llaeth, menyn, chiles gwyrdd, jalapeños, powdr garlleg, a sesnin taco yn eich popty araf. Yna rhowch dro cyflym iddo a’i goginio am ddwy awr yn isel. tip het ar gyfer Y cogydd gwlad ar gyfer y rysáit..\nGrefi cyw iâr yw un o’r ffyrdd hawsaf o wneud cyw iâr mewn popty araf. Fel yr eglura Gimme Some Oven, mae mor hawdd â rhoi’r bronnau cyw iâr yn y pot, eu gorchuddio â’ch hoff saws a’u coginio’n uchel am 4 awr (neu ar isel am 7-8 awr). Gweinwch gyda reis, ffa, neu’r ddau!\nMae yna lawer o ryseitiau popty araf ar gyfer cig burrito, ond hwn o Bwyta ar Dime yn mynd un cam ymhellach ac yn coginio’r burritos wedi’u lapio yn y popty araf…ar ôl iddynt gael eu gorchuddio â salsa a chaws! Mae’r rysáit yn galw am gig eidion, yn benodol stiw cig eidion, ond gallwch chi roi eich hoff stwffin yn ei le.\nStecen yn y popty araf? peidiwch â phoeni, Bydd droednoeth yn y gegin yn eich arwain sut y gwneir hynny Mae’r fajitas hyn yn defnyddio stêc ochr gyda saws, winwns, jalapeños, a pha bynnag pupur yr ydych yn ei hoffi, i gyd wedi’u coginio gyda’i gilydd. Bydd angen tortillas arnoch chi hefyd, ond peidiwch â’u rhoi yn y popty araf y tro hwn.\nMecsico: Cwrdd â’r 50fed talaith! Mae’r Taquitos Porc Hawaii hyn o Six Sisters’ Stuff roedden nhw’n boblogaidd iawn yn ein teulu ni, ac yna fe gollon ni’r rysáit rhywsut. Nawr ei fod wedi’i ddarganfod eto, yn benodol ar gyfer y rhestr hon, byddwn yn ôl yn fuan at wneud y taquitos popty araf hyn ynghyd â salsa pîn-afal cartref! (Sylwer: Rydym hefyd wedi gwneud y rysáit hwn gyda chyw iâr yn llwyddiannus ac yn flasus!)\nMae’r cawl tortilla hwn o Kim’s Cravings mae’n dro hwyliog ar goginio Mecsicanaidd sydd wedi’i wneud yn arbennig ar gyfer eich popty araf. Cyfunwch amrywiaeth blasus o gynhwysion (cyw iâr, tomatos, winwnsyn, corn, ffa du, a chiles gwyrdd) a’u brig gyda stribedi tortilla wedi’u torri, sleisys afocado, cilantro ffres, ac ychydig o sudd leim.


BlogMenai.com: Llafurwraig arall yn cael un o brif swyddi cyhoeddus Cymru\nLlafurwraig arall yn cael un o brif swyddi cyhoeddus Cymru\nFydd o ddim llawer o syndod i neb bod y Comisiynydd Cenedlaethau'r Dyfodol newydd - Sophie Howe- gyda chysylltiadau clos efo'r Blaid Lafur. Mae'n ymddangos ei bod yn gyn gynghorydd Llafur yng Nghaerdydd. Mae hi'n ddirprwy i Alun Michael fel Comiwsiynydd yr Heddlu yn Ne Cymru, ac mae wedi sefyll tros Lafur mewn nifer o etholiadau. Mae hefyd yn gyn ymgynghorydd preifat i Carl Sargeant. Mae un o'r Comisiynwyr eraill - Comiwsiynydd y Gymraeg, Meri Huws - efo cysylltiadau agos efo'r Blaid Lafur hefyd.\nDydi'r tueddiad i swyddi cyhoeddus pwysig gael eu llenwi gan aelodau neu gefnogwyr blaenllaw Llafur ddim wedi ei gyfyngu i gomisiynwyr. Cymerwch y Gwasanaeth Iechyd er enghraifft.\nMae tri chadeirydd neu is gadeirydd y saith Bwrdd Iechyd Cymreig gyda chysylltiadau clos efo'r Blaid Lafur. Un cadeirydd neu is gadeirydd sydd efo cysylltiad efo plaid arall.\nMae o leiaf 10 o 79 (neu 13%) aelod y Byrddau Iechyd Lleol a'r Byrddau Ymddiriedolaeth Iechyd gyda chysylltiadau agos efo'r Blaid Lafur o gymharu a thri sydd a chysylltiadau efo'r holl bleidiau eraill efo'i gilydd.\nMae'n ymddangos bod aelodaeth o'r Blaid Lafur yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o gael enwebiaeth i swydd gyhoeddus yng Nghymru.\nBraf oedd gweld gwraig Peter Hain hefyd yn cael swydd ar fwrdd CNC. Mae nhw di cael blwyddyn galed, get da Peter yn gorfod hawlio miloedd am offer cyfrifiadurol dryd ddyddiau cyn ymddeol o San Steffan. Fe fethodd y cwpl hapus (a un mab) i basio eu cynlluniau am forglawdd anferth ar draws yr Hafren.


Gaurav kumar, Awdur mewn Teithiau Moethus India- Tour Operator Bhubaneswar - 91-993.702.7574\nArchif gan yr Awdur: auroin\nArchif ar gyfer Awdur: auroin\nRhesymau 11 Pam Rydych Chi'n Caru India\nMae teithio yn India yn brofiad ar gyfer yr holl synhwyrau ac nid yw'r rhesymau yr wyf wrth fy modd yn India oherwydd yr atyniadau amlwg, enwog fel y Taj Mahal neu hyd yn oed traethau Goa. Dyma'r pethau bach a ddiddorol i mi. Y tir lle mae cariad yn blodeuo ym mhob lliw, siapiau a maint. India yn amherffaith, [...]\nSri Lanka: Taith i Gyrchfan Hottest Newydd Asia\nOs nad ydych chi wedi bod i Sri Lanka, dylech chi. Yn bendant, dylech chi ac â chalon agored. Ac, pa fath o deithiwr sy'n addas ar gyfer Sri Lanka? Pawb! O deuluoedd i gyplau neu deithwyr unigol a phawb i gyd, mae Sri Lanka yn syndod annisgwyl na fydd yn siomedig. Wedi'i lenwi â wynebau cyfeillgar, swynol [...]\nSut i Wneud Eich Gwyl Gyda Eich Sylweddol Arall Cofiadwy\nFelly, rydych chi'n mynd i gymryd y gwyliau hir ddisgwyliedig hwn gyda'ch gilydd arall. Ond nid bob amser yw gwin a rhosynnau pan fydd cwpl yn penderfynu taro'r ffordd gyda'i gilydd. Gall gwyliau cwpl fod yn brofiad gwych, o ran eich profiadau unigol ac iechyd eich perthynas. Ar y llaw arall, gwyliau [...]\nLleoedd Yn India Dylai Pob Gêm o Gerddi Gêm Ymweld\nYdych chi byth yn teimlo eich bod chi'n cael eich geni yn y genhedlaeth anghywir, ar ôl gwylio Gêm O'r Traed? Rwy'n teimlo chi chi! Mae'r tymor diwethaf bron yma ac ni allaf gadw'n dawel! Mae blynyddoedd 2 o aros yn artaith ar gyfer unrhyw gefnogwr GoT. Ond, ar ôl gwylio'r bennod gyntaf, gwn y bydd rhywbeth yn werth aros. [...]\nTeithio i Kuala Lumpur? Popeth y mae angen i chi ei wybod\nDinas o wrthgyferbyniadau. Dinas mor ddynamig a llawn bywyd na fyddwch byth yn rhedeg allan o bethau newydd i'w gweld a gwneud. Mae Kuala Lumpur yn le lle mae moderniaeth yn cwrdd â thraddodiad. Hyd at ganol y 19fed ganrif, roedd yr ardal lle mae Kuala Lumpur wedi'i leoli ar hyn o bryd wedi'i orchuddio â choedwigoedd glaw. Dim ond [...]


Sut mae datrys y dŵr yn gollwng rhannau o'r pwmp-gwybodaeth-Changzhou J doethineb Trading Company Ltd\nSut mae datrys y rhannau gollyngiadau dŵr y pwmp\nWeithiau ni ddefnyddio y pwmp pan fydd sefyllfa yn gollwng dŵr, pan gyfarfuom pan y dylem ei wneud?\n1, y pwmp sêl yn gollwng, ffoniwch oherwydd defnydd hirdymor o golli hyblygrwydd, yna gallwch symud y sêl, ac wedyn ddod o hyd i ddim i bapur trwchus 0.5 mm neu frethyn yn torri i mewn i ychydig yn fwy na'r gwreiddiol sêl i'r i'r rhych, ac yn olaf rhoi sêl gwreiddiol.\n2, neilon selio tu mewn y rwber sêl ôl traul a achosir gan gollyngiadau, gall y sêl ei ddileu, ac yna cyfnewid lleoliad y gosodiad, fel seliau ar y gwanwyn ffitiwyd colli elastigedd neu gracio asgwrn, gyda gwifren diamedr addas neu wifren tei.\nGall 3, difrod sêl rwber twll olew pwmp, dod o hyd i ddarn o dâp, torri i mewn i ychydig yn fwy nag y twll y bollt, ynghyd ag y pad uchaf, ynghyd â bollt i mewn i'r twll olew.\n4, wedi'i selio blwch a haearn bwrw sêl rhwng colli elastigedd, sêl y gellir eu dileu o'r tanc haearn bwrw, yn chwilio am cardbord caled trwchus 0.6 i 1 mm yn torri i mewn i un maint, yn chwyddo'r yn y tanc, ac yna gall cylch wedi'i selio yn y pwmp hawdd datrys y gollyngiadau dŵr.\nYr uchod yw i bawb gyflwyno gwybodaeth y pwmp, ac yn gobeithio helpu chi, fwy cyffrous o wybodaeth, croeso i eich sylw at ein gwefan.\nPâr o: Datblygiad Cyfredol Diwydiant Pwmp Domestig\nNesaf: Deor gorchudd silindr hydrolig swyddogaeth cais


Glasoed - Dewis Cymru\nMae glasoed yn cyfeirio at y cyfnod ym mywyd plant pan fydd yn dechrau datblygu’n gorfforol ac yn emosiynol yn ddynion a menywod ifanc.\nMae’n gallu bod yn adeg anodd i blant, wrth iddynt ymdopi â newidiadau cyflym i’w cyrff a delio â theimladau ac emosiynau anghyfarwydd.\nEr y bydd gan blant gariad o bosib cyn glasoed, yn aml dyma’r amser pan fyddant yn dechrau dangos mwy o ddiddordeb mewn cydberthnasau rhamantus a rhywiol.\nMae glasoed yn gallu bod yn amser heriol i rieni a gofalwyr hefyd, sy’n gallu teimlo weithiau bod eu plentyn serchus a siaradus wedi cael ei herwgipio ac mae dieithryn swrth, mud yn ei le. Ceisiwch beidio â phoeni – mae hwyliau ansad anesboniadwy yn berffaith normal ymhlith plant yn eu harddegau ac ni fydd y cyfnod hwn yn para am byth.\nYn ffodus, nid yw glasoed yn digwydd i gyd ar yr un pryd. Mae’n cymryd tua phedair blynedd i’r holl newidiadau corfforol ddigwydd yng nghorff person ifanc.\nMae’r mwyafrif o ferched yn cychwyn glasoed rhwng 8 a 14 oed, gydag 11 fel yr oedran cyfartalog.\nMae’r mwyafrif o fechgyn yn cychwyn glasoed rhwng 9 a 14, gyda 12 fel yr oedran cyfartalog.\nYn ystod y cyfnod hwn, mae eu cyrff yn aeddfedu’n raddol a bydd eu horganau atgenhedlu yn dod yn weithredol. Bydd bechgyn yn mynd yn dalach ac yn fwy cyhyrog a bydd eu lleisiau’n mynd yn ddyfnach, tra bydd mislif merched yn dechrau a byddant fel arfer yn magu rhywfaint o bwysau. Mae’r ddau ryw yn gallu datblygu acne neu arogl chwys (mae’r ddau beth yn fwy cyffredin ymhlith bechgyn).\nMae bechgyn a merched yn datblygu ar gyflymderau gwahanol, gyda bechgyn yn aml yn datblygu’n hwyrach na merched.\nAm fwy o wybodaeth am wahanol gyfnodau glasoed ewch i Galw Iechyd Cymru (Saesneg yn unig).\nMae’r glasoed yn digwydd yn gynharach yn y mwyafrif o blant nag yr oedd rhai degawdau yn ôl; ond pan fydd plentyn yn dangos arwyddion glasoed yn rhy gynnar - cyn 7 neu 8 oed mewn merched a chyn 9 oed mewn bechgyn - gallai fod yn arwydd o broblem iechyd.\nMae glasoed cynnar neu ragaeddfed yn effeithio ar fwy o ferched na bechgyn.\nOs yw’ch plentyn yn dangos arwyddion glasoed rhagaeddfed, mae bob amser yn beth doeth gofyn am gyngor eich meddyg teulu sy’n gallu trefnu profion i sicrhau nad oes unrhyw broblem feddygol.\nMae plant yn mynd drwy lasoed ar oedrannau gwahanol; ond os na fydd bachgen wedi dangos unrhyw arwydd o gyrraedd glasoed yn 14 oed ac os na fydd merch wedi dechrau ei mislif erbyn 15 oed, yna maent yn dioddef glasoed gohiriedig.\nGall glasoed gohiriedig ddigwydd am lawer o resymau, gan gynnwys problemau meddygol heb eu canfod, cyflyrau hirdymor ac anhwylderau bwyta sy’n gysylltiedig â phwysau corff isel ymhlith merched.\nMae glasoed gohiriedig yn fwy cyffredin ymhlith bechgyn ac mae’n gallu rhedeg mewn teuluoedd.\nGofynnwch am gyngor eich meddyg teulu gan ei bod yn bwysig sicrhau nad oes unrhyw achos sylfaenol tu ôl iddo.\nYmddygiad cymryd risgiau\nGlasoed yw’r oedran pan fydd plant yn cyrraedd aeddfedrwydd biolegol; fodd bynnag, nid yw cyrraedd glasoed yn golygu eu bod bellach yn oedolion, yn emosiynol nac yn gyfreithiol.\nMae’r gwahaniaeth rhwng eu haeddfedrwydd corfforol ac emosiynol – a’r hormonau sy’n llifo drwy eu cyrff – yn gallu arwain rhai pobl ifanc i arbrofi gyda gweithgareddau newydd ac o bosibl beryglus, fel secstio, ysmygu, yfed, cyffuriau neu ryw heb ddiogelwch yn rhy ifanc.\nSiarad â’ch plentyn\nYn aml bydd rhieni yn gohirio siarad â’u plant am y glasoed am ei fod o bosib yn peri embaras. Er bod hyn yn ddealladwy, bydd y newidiadau i gyrff ac emosiynau pobl ifanc yn llai brawychus iddynt os byddant yn gwybod beth i’w ddisgwyl ymlaen llaw.\nMae gan Iechyd Cyhoeddus Cymru ffeithlenni (Saesneg yn unig) i helpu rhieni i baratoi merched a bechgyn am y cyfnod glasoed.\nIechyd meddwl a llesiant emosiynol i blant a phobl ifanc\nYmddygiad cymryd risg