Coeden Gymreig y Flwyddyn | Tree of the Year 2017 | Explore woods | The Woodland Trust\nEngland's Tree of the Year 2017 Shortlist\nScotland's Tree of the Year 2017 Shortlist\nNorthern Ireland's Tree of the Year 2017 Shortlist\nWales' Tree of the Year 2017 Shortlist\nCoeden Gymreig y Flwyddyn\nDyma’r chwe choeden sydd wedi cyrraedd rownd olaf Coeden Gymreig y Flwyddyn, y gystadleuaeth flynyddol i gael hyd o hoff goeden y genedl.\nDarllenwch straeon anhygoel y coed sydd ar y rhestr fer a phleidleisiwch ar gyfer eich ffefryn chi.\nCoeden y tylwyth teg\nAr dir ysgol annibynnol Treffos, Llansadwrn, Ynys Môn\nYn harddwch Ynys Môn y mae cartref Ysgol a Meithrinfa Treffos, sydd wedi'i lleoli mewn coedwig! Mae’n lle perffaith\nar gyfer plant ifanc, sef amgylchedd hudol lle gallant edrych am fes, concers a moch coed; gweld olyniaeth hyfryd blodau'r gaeaf a'r gwanwyn: crocws, eirlys, clychau'r gog, cennin Pedr, digon o gwningod i gystadlu â Watership Down ac, os ydynt yn ffodus iawn, hyd yn oed wiwer goch. Mae'n lle yng nghanol natur sy'n eu bwydo'n emosiynol ac yn creu ymdeimlad o syndod.\nYng nghanol y coed ffawydd godidog y saif collen fach. Ar y dechrau, fe allech chi gael eich maddau am feddwl nad yw'r goeden hon yn arbennig o gwbl, ond edrychwch ar ei waelod ac fe welwch chi gysgod dirgel a adeiladwyd gan "tylwyth teg", sy’n cael ei warchod gan ganopi o ddail. Dyma'r goeden sydd yn y gystadleuaeth hon - hoff goeden y plant ar gyfer adeiladu ffau.\nThe Fairy House Tree (Llun gan: WTML/Huw Humphreys)\nParc Gwledig Ystâd Gnoll, Castell Nedd Port Talbot\nRoedd Parc Gwledig Ystâd Gnoll unwaith yn perthyn i deulu diwydiannol cyfoethog o'r enw Mackworth. Heddiw, mae’r Ystâd wedi cael ei droi yn barc gwledig wedi'i amgylchynu gan ardd hardd o'r 18fed ganrif, mannau gwyrdd agored a choetiroedd gwyllt. Un nodwedd boblogaidd yw derwen hynafol sydd wedi bod yn hollol wag ers y 1950au o leiaf. Gosodwyd bariau i gefnogi'r strwythur yn ddiweddar. Mae'r goeden wedi llwyddo i oroesi fel hyn a phob haf mae’n cynhyrchu cnwd iach a llawn o fes a dail. Mae cenedlaethau o blant wedi chwarae'n ddychmygus yn y goeden hudolus hon. Gofynnwch i neiniau a theidiau lleol beth mae'n ei feddwl iddyn nhw a fyddant yn sôn wrthych am atgofion cynnes eu plentyndod o'r goeden hon a sut mae eu plant a'u gwirion eu hunain wedi chwarae ynddi hefyd. Coeden wyrthiol yw hon, yn wir.\nGnoll Park Hollow Oak (Llun gan: WTML/ Mark Zytynski)\nYr ywen sy’n gwaedu\nEglwys Sant Brynach, Nanhyfer, Sir Benfro\nMae Eglwys Sant Brynach Nanhyfer wedi bod yn safle crefyddol pwysig ers y 6ed ganrif ac mae wedi ei seilio mewn hanes a chwedl. Rhai llathennau o'r eglwys y mae yna lwybr sy’n arwain at groes Geltaidd hynafol, Croes y Pererinion. Defnyddiwyd y llwybr gan bererinion ar eu ffordd i Dyddewi. Ac yn y fynwent y saif ywen hynafol, sef yr ywen sy’n gwaedu. Credir bod y goeden oddeutu 600 mlwydd oed ac mae’n esgor ar hylif coch tebyg i waed. Yn ôl y chwedl leol, mae'r goeden yn crio oherwydd groeshoelio Crist. Esboniad arall yw bod yr hylif mewn gwirionedd yn ddŵr glaw, wedi'i lliwio'n goch gan galon y goeden ac yna'n dianc trwy dwll cyfleus. Beth bynnag yw'r esboniad, mae’r ywen a’r eglwys yn denu miloedd o ymwelwyr hyd heddiw.\nNevern Bleeding Yew (Llun gan: WTML/Mark Zytynski)\nYwen y Pulpud, Nantglyn\nMae eglwys hardd Sant Iago yn Nantglyn yn dyddio'n ôl tua 700 o flynyddoedd, ond yn ei mynwent mae rhywbeth hyd yn oed yn hŷn, sef ywen sydd oddeutu 1,500 mlwydd oed, yn ôl y sôn. Mae’r twll yng nghanol y ceubren hynafol hwn wedi cael ei droi yn bulpud awyr agored, a ddefnyddiwyd droeon ar gyfer pregethu, unwaith, yn ôl y sôn, gan sylfaenydd yr Eglwys Fethodistaidd, John Wesley. Defnyddiwyd llechi Cymreig lleol i greu'r camau sy'n arwain at sedd a phodiwm ar y brig sy'n edrych dros y fynwent. Er gwaethaf yr addasiadau, mae Ywen y Pwlpid yn dal mewn iechyd ardderchog ac mae'n enghraifft wych o'r berthynas gydnabyddedig rhwng coed a mannau addoli\nThe Pulpit Yew (Photo: WTML/ Rory Francis)\nCochwydden Gawraidd Llangatwg\nAr lan Camlas Trefynwy ac Aberhonddu ger pentref tawel Llangatwg y saif cochwydden enfawr, Sequoiadendron giganteum. Mae’n sefyll ychydig yn ôl o'r llwybr troed wrth ochr y gamlas ac er gwaethaf ei maint, mae rhai pobl yn llwyddo i gerdded heibio heb sylwi arni hi. Ond mae gan y goeden grwp brydfrydig o gefnogwyr ei hun ac mae'n denu ymwelwyr sy'n dod i fwynhau picnic dan ei changhennau a phrofi ei ysblander. Cyflwynwyd coed cochwydd mawrion i'r DU gan William Lobb yn 1853, a hynny ar ôl iddo ymweld â Chalifornia. O fewn cyfnod byr, roedd y coniffer carismatig hwn, sydd mor symbolaidd o anialwch anferth America, wedi dod yn symbol o statws ym Mhrydain. Dywed Charlie Evans, a enwebodd y goeden: "Rwyf am i fwy o bobl fwynhau harddwch y goeden hon, gan fynd â'u teuluoedd a'u ffrindiau am amser da yn ymweld â hi."\nLlangattock Sewuoia (Llun gan: WTML/ Mark Zytynski)\nCochwydden Gardd Bodnant\nGerddi Bodnant, Conwy\nMae 80 acer o Ymddiriedolaeth Genedlaethol Gardd Bodnant ger Conwy yn gartref i gasgliad hanesyddol o goed. Mae un ohonynt, yr un mwyaf o’i fath yng Nghymru, yn Cochwydden yr Arfordir. Mae’n sefyll yng ngardd y Dell. Fe'i plannwyd yn 1887 gan sylfaenydd yr ardd, Henry Pochin, a ddatblygodd y pinetum trwy gyflwyno coed o Ogledd America ac Asia a ddarganfuwyd gan helawyr planhigion y dydd.\nMae’r goeden hon yn un o ffefrynnau y prif arddwr John Rippin: "Yn fy marn i, y goeden fwyaf dramatig yng Ngerddi Bodnant yw'r Sequoia sempervirens sy'n tra-arglwyddiaethu dros yr ardd, yn 51.5 metr uchder! Mae gan Ddyffryn Conwy amodau tyfu delfrydol ar gyfer coed cochwydd ac fe hoffwn i feddwl y bydd cewri Bodnant yn dal i dyfu’n gryf o fewn 200 mlynedd ac o bosib yn cyrraedd y 100 metr hudolus, gan roi golwg hyd yn oed gwell i'n hymwelwyr yn y dyfodol a helpu diogelu un o goed mwyaf anhygoel y byd. "\nBodnant Coast Redwood (Llun gan: WTML/Rory Francis)\nView Shortlist in English


Rôl Comisiynydd Pobl Hŷn Cymru yw gwarchod a hybu hawliau pobl hŷn a sicrhau bod gwaith yn cael ei wneud i wella eu bywydau.\nMae rhoi diwedd ar wahaniaethu a rhagfarn ar sail oed, sy’n sail i lawer o'r problemau a’r heriau y mae pobl hŷn yn eu hwynebu, yn flaenoriaeth allweddol. Dros y tair blynedd nesaf, bydd y Comisiynydd yn cyflawni amrywiaeth eang o waith sy’n canolbwyntio ar fynd i'r afael â’r materion hyn.\nMae gwahaniaethu ar sail oedran yn arwain at bobl hŷn yn cael eu trin yn annheg, ac nid yw eu hawliau yn cael eu parchu. Mae hynny’n dylanwadu ar eu hiechyd, eu lles, eu hannibyniaeth ac ar eu safon byw.\nEr ei fod yn broblem amlwg, mae gwahaniaethu ar sail oedran a’i effeithiau yn aml yn cael ei anwybyddu gan gymdeithas.\nMae’n rhaid newid hyn.\nDyna pam rydym yn lansio’r ymgyrch #EverydayAgeism – i godi ymwybyddiaeth o ba mor gyffredin yw gwahaniaethu ar sail oedran a’i effaith ar bobl hŷn bob dydd. Rydym am herio gwahaniaethu ar sail oedran, a grymuso pobl hŷn i wneud hynny hefyd.\nByddwn yn ddiolchgar iawn o’ch help a’ch cefnogaeth i sicrhau bod yr ymgyrch yn cael yr effaith orau posib ac i sicrhau bod negeseuon yr ymgyrch #EverydayAgeism yn cyrraedd y gynulleidfa fwyaf posib.\nBydd yr ymgyrch yn cael ei lansio ar 22 Hydref, a gallwch ei chefnogi mewn sawl ffordd:\nRhannu negeseuon a lluniau’r ymgyrch #EverydayAgeism ar gyfryngau cymdeithasol\nAnfon enghreifftiau o oedraniaeth at y Comisiynydd, fel eu bod yn cael eu herio\nGwneud addewid yn nodi sut byddwch yn chwarae eich rhan wrth fynd i'r afael â gwahaniaethu ar sail oedran\nCysylltu â mi os oes gennych ragor o syniadau ynglŷn â sut gallwn gydweithio i fynd i'r afael â gwahaniaethu ar sail oedran\nEr mwyn ei gwneud hi’n haws nag erioed i chi gefnogi’r ymgyrch, mae Pecyn Cefnogwyr Ymgyrch #EverydayAgeism cynnwys deunydd ar gyfer gwefannau, cylchlythyrau a’r cyfryngau cymdeithasol, ynghyd â lluniau a graffeg i’ch helpu i gyfleu’r prif negeseuon. Gallwch rannu’r Pecyn Cefnogwyr gyda’ch cysylltiadau a’ch rhwydweithiau hefyd er mwyn iddynt allu cefnogi’r ymgyrch.\nGallwch ddarganfod mwy am yr ymgyrch, a chael gafael ar amrywiaeth o ddeunyddiau a gwybodaeth ddefnyddiol ar wefan y Comisiynydd.\nMae rhoi diwedd ar wahaniaethu ar sail oedran o fudd i ni gyd. Felly, gallwch helpu i gefnogi’r ymgyrch er mwyn i ni allu cydweithio i newid ymddygiad drwy ddangos bod gwahaniaethu ar sail oedran yn dal i fod yn broblem fawr yn ein cymdeithas ni heddiw, ac i herio'r rhagdybiaethau a’r mythau ynglŷn â phobl hŷn sy’n arwain at oedraniaeth.\nHwb Ymgyrch #EverydayAgeism\nGallwch ddarganfod mwy am yr ymgyrch, a chael gafael ar amrywiaeth o ddeunyddiau a gwybodaeth ddefnyddiol yma.


Llyfrgell Babel | Cymro alltud yn ysgrifennu am ffuglen wyddonol a phethau diddorol arall.\nCymro alltud yn ysgrifennu am ffuglen wyddonol a phethau diddorol arall.\nDyddiadur y Sêr (Stanislaw Lem)\nMae pethau wedi bod yn brysur iawn dros y misoedd diwethaf, felly rwy’n gobeithio y bydd mwy o amser i flogio’n gyson yn ystod y flwyddyn sydd i ddod. I gicio pethau bant, felly, dyma adolygiad o gasgliad o straeon gan un o gewri Pwyleg y genre:\nCasgliad anghyflawn o nifer o deithiau’r gofodwr Ijon Tichy yw ‘The Star Diaries‘ gan Stanislaw Lem. Yn gyson ag arferiad Lem, a ysgrifennodd nifer o glasuron sf Pwyleg (gan gynnwys yr enwog ‘Solaris’, er nad oedd yn hapus iawn a’r cyfieithiad Saesneg na’r ddau addasiad ffilm) maen nhw’n gymysgedd o hiwmor absẃrd, ddychan ac ambell i ddadl athronyddol. Ysgrifennwyd y straeon dros gyfnod hir yng ngyrfa’r awdur, ac felly mae’r cymysgedd o’r elfennau yma yn amrywio o stori i stori — mae’r elfennau athronyddol yn fwy amlwg yn y straeon hwyrach.\nNid sf ‘caled’  yw’r rhain o gwbl; fyddai chwilio am fanylion gwyddonol cywir (neu hyd yn oed lledgywir) yn hala’r darllenwr druan yn wallgof  — mae gan Lem faterion arall ar ei feddwl. Yn hytrach, mae’r sawl stori sydd ag amcan mwy difrifol yn defnyddio elfennau ffantastig a ddoniol i gynnig sylwebaeth wawdlyd ar natur dynoliaeth a’n perthynas gyda’r bydysawd. Mae’n debyg i fersiwn llai paranoid o Phillip K. Dick, ond mae ei safon lenyddol yn fwy cyson. (Dick oedd yr unig awdur sf Americanaidd roedd Lem yn parchu yn ôl bob sôn, ac wrth ddarllen Lem mae’n bosib gweld pam.)\nUchafbwynt y casgliad difir yma i fi oedd hanes y 21af daith. Yn y stori yma geir allosodiad cyson a rhesymegol o bron bob dadl ‘gwreiddiol’, syfrdanol sy’n cael ei bloeddio gan ambell i awdur o sf uwchddynol [transhuman] modern sy’n adeiladu at ddiweddglo trawiadol mewn llai na 65 tudalen (yn lle nofel neu gyfres o nofelau cyflawn) . Mae yna hanes hir i bron bob tueddiad mewn ffuglen wyddonias, a fyddai’n od iawn petai feddwl aflonydd, uchelgeisiol Lem heb ystyried syniadau o’r fath. Mae’n gasgliad o straeon, felly, sydd werth ei ddarllen.\n Hard sf: yn fras, ffuglen wyddonias sy’n ceisio canolbwyntio ar gywirdeb gwyddonol. Fel mae’r anrhydeddus James Nicholl wedi sylwi ar sawl adeg, ‘ceisio’ yw’r gair pwysig fan hyn…\n Mae yna ambell i gliw sy’n awgrymu nad yw Tichy yn adroddwr hollol onest mewn rhai o’r straeon, ond sai’n siŵr os fyddai hyn yn helpu.\n Wrth gwrs, mae nifer o’r syniadau yma wedi bod o gwmpas am gyfnod hir iawn. Ac i fod yn deg, efallai fy mod fy syniad o sf uwchddynol fel rhywbeth newydd (h.y. olynydd i seiberpync) yn argraff annheg sydd wedi tyfu o ddadlau tanbaid ar y rhyngwyd — roedd sawl o’r awduron ar y rhestr yma yn ysgrifennu yn ystod y 50au i’r 70au neu’n gynharach…\nCofnodwyd hwn yn Ffuglen Wyddonol, Hiwmor, Stanislaw Lem, Straeon Byrion ar Ionawr 27, 2016 gan DDOwen.\nYr Efengylau Yscarlad\nRwy ‘di bod yn ffan o waith Clive Barker am flynyddoedd. Ymysg y casgliad o straeon arswyd trawiadol (The Books of Blood) a’r ffantasïau od, dyfeisgar (Imajica, Weaveworld, The Great and Secret Show) mae yna un nofela sydd wedi profi yn ddylanwadol tu hwnt: The Hellbound Heart. Dyma’r nofel oedd yn sail i’r ffilm Hellraiser, un o’r ffilmiau arswyd mwyaf eiconig y 80au, a’i dilyniannau sydd — heblaw am yr ail ffilm — yn fwyfwy siomedig ac ad-leisiol wrth i’r gyfres mynd yn ei flaen. Rwy’n hoff iawn o’r ffilm wreiddiol, ac rwy’n hoffi’r nofela yn fwy fyth. Fel canlyniad, roeddwn i’n edrych ymlaen at ddarllen The Scarlet Gospels.\nMae’n amlwg taw ddilyniant thematig (yn hytrach i ddilyniant llythrennol) i’r ffilmiau yw’r nofel yma: mae’r Offeiriad Uffern (‘Pinhead’) yn gythraul mwy confensiynol nag oedd yn y nofela, un sy’n byw yn Uffern ac sy’n rhyw fath o demtiwr traddodiadol yn hytrach nag aelod o dylwyth o fodau arallfydol gyda dealltwriaeth estron o bleser cnawdol. Dyma rywbeth sy’n cael ei sefydlu yn y pedwaredd ffilm (o beth rwy’n cofio — a sai’n mynd i wylio’r peth, um, uffernol ‘na eto er mwyn wneud yn siŵr) ; diw’r nofela byth yn eglur ynglŷn â beth yn union yw aelodau Urdd y Clwyf.\nFelly, ydi’r nofel yma cystal â’i rhagflaenydd? Yn anffodus, na. Mae’n edrych fel modd i bennu mythos y ffilmiau ac yn y blaen yn gyfan gwbl yw’r nofel yma, gan ei fod erbyn hyn yn dipyn o faich creadigol i Barker. Pe byddai’r nofel wedi parhau a’i ddechreuad cryf, perfeddol, ni fyddai hyn yn broblem, ond yn anffodus, efallai oherwydd salwch difrifol Barker yn ystod ei ysgrifennu, mae’n nofel anghyson ei safon. Mae yna rhai golygfeydd sydd naill ai a’r wefr neu’r tueddiad gweledigaethol sy’n hanfod o’i ffuglen gynnar (fel y disgrifiad o’r diafol yn dychwelyd i’r ddaear tuag at ddiwedd y nofel, neu o fawsolëwm enfawr Liwsiffer), ond ar y cyfan, brasluniau yw’r rhan fwyaf o olygfeydd, gan gynnwys cymeriadau sy’n rhy gwan i gydio ar y darllenydd .\nAr y llaw arall, mae’n dda i weld Barker yn ysgrifennu unwaith eto, hyd yn oed os nad yw’r nofel yma cystal â’i waith orau. Gobeithiaf y gall Barker ailgydio yn llawn ar ei awen am eildro yn y dyfodol — mae’r arwyddion o’i bresenoldeb dal yno — ond mae’r nofel yma yn fwy o fethiant na lwyddiant.\n Ond yn y nofel yma does dim sôn o’r Lefiathan neu’r Labrinth, dau o’r pethau oedd yn wneud yr ail ffilm mor ddiddorol ac unigryw. Uffern gonfensiynol yw uffern The Scarlet Gospels, ond heb angerdd Dante neu Milton i’w chynnal.\n Mae yna elfennau transffobaidd yn rhai o’r golygfeydd cynnar hefyd, sy’n siomedig.\nCofnodwyd hwn yn Arswyd, Clive Barker, Ffantasi, Nofelau ar Hydref 31, 2015 gan DDOwen.\nNodyn cyflym i’r ddau neu dri pherson sy’n darllen y blog yma yn gyson ac sy’ ddim yn gwybod yn barod: os oes gennych rywfaint o ddiddordeb gennych mewn ffuglen wyddonol yn gyffredinol, mae’n bosib y bydd adolygiadau Elidir ar FideoWyth o rhai o glasuron Gymraeg y genre o ddiddordeb.\nYn anffodus, nid yw’r rhan fwyaf ohonynt mewn print, felly sai’ ‘di ddarllen nhw, ond mae’r gwaith o ddod o hyd i, darllen a thrafod hen nofelau’r genre yn rhan bwysig o greu’r amgylchiadau cywir ar gyfer adfywio ffuglen gwyddonias yn y Gymraeg, felly rwy’n falch bod yna rhywun sydd yn gwneud hyn!\nCofnodwyd hwn yn Amrywion, Arswyd, Ffuglen Wyddonol, Nofelau ar Awst 17, 2015 gan DDOwen.\n10 o fy hoff nofelau sf 4: Slow River\n“We all have wounds. We all get hurt. But self-pity, lack of courage, leads to a sort of… mortification of the soul. Corruption. And then it takes more courage, costs more pain, to clean it up afterwards.”\nMae Lore yn ugain mlwydd oed. Mae ganddi ddyfais adnabyddi personol newydd, ffug, ac mewn ymdrech i gefnu ar ei hen fywyd ac adeiladu rhywbeth gwell o drychinebau’r blynyddoedd diweddar, mae hi wedi dechrau swydd fel technegydd mewn gweithfa adennill dŵr. Ond mae ei goruchwyliwr yn bwgwth miloedd o fywydau trwy dorri corneli er mwyn arbed arian — a yw’n bosib iddi gweithredi i atal hyn heb ddatguddio ei chyfrinachau?\nMae Lore yn ddeunaw mlwydd oed. Mae’n dianc o’i herwgipwyr i strydoedd oer a gwlyb ddinas ddienw rhywle yn Lloegr. Cyn iddi farw o golled gwaed neu oerfel mae’r lleidr a thwyllwraig Spanner yn ei hachub. Nid yw Spanner yn wneud dim heb fynnu pris o ryw fath, a nawr mae Lore yn ddyledus iddi…\nMae Lore yn saith mlwydd oed. Sefydlwyd cyfoeth ei theulu ar batentau ynglŷn â chynnal a chreu’r bacteria sy’n sylfaenol i brosesau adennill dŵr modern. Mae’n anwybodol o’r cyfrinachau tywyll a’r diffyg cyfrifoldeb sy’n cysgodi y tu ôl i’w bywyd moethus. Ond ni fydd y diniweidrwydd yma yn para am hir.\nMae ‘na ryw elfen letchwith ynof sy’n wneud i mi gategoreiddio Slow River fel nofel seiberpync, er ei fod yn wahanol iawn i sawl nofel o’r fath (ac yn wahanol iawn i’r syniad poblogaidd o seiberpync — ond mae hyn hefyd yn wir am waith George Alec Effinger, er enghraifft). Efallai daw’r tueddiad yma’n o’r pryd y cyhoeddwyd y nofel — tua 1996, pan oeddwn i’n dueddol i feddwl am seiberpync fel ‘y peth’ cŵl yn ffuglen wyddonol , ac felly oherwydd bod Slow River yn gŵl iawn mae’n rhaid taw nofel seiberpync oedd o…\nTa beth, mae ganddo elfennau yn gyffredin â nofelau seiberpync: byw bywyd tu fas i strwythurau cymdeithas gyffredin, llygredd corfforaethol, effeithiau technoleg gwybodaeth ar gymdeithas — hyd yn oed elfen plot sy’n ymwneud â hacio a bach o fyrgleriaeth, ond nid yr elfennau allanol yma sy’n hollbwysig i’r nofel yma. Na, fel mae Tricia Sullivan yn sylwi yn ei rhagair i’r gyfrol newydd, stori sy’n bennaf am gymeriad yw hwn, cymeriad a’i pherthynas â chymdeithas, cymeriad sy’n ail-greu ei hun fel unigolyn wrth iddi ddarganfod gwir natur y systemau o rym o’i hamgylch. Ysgrifennwyd y ddau naratif sydd yn gronolegol yn gynharach yn y trydydd person a’r un diweddarach — lle mae Lore yn darganfod ei hasiantaeth ac yn derbyn cyfrifoldeb am ei gweithrediadau niweidiol o dan ddylanwad Spanner — yn y person cyntaf, fel petaent yn straeon am dair Lore hollol wahanol. Nid yw’r argraff yma yn hollol anghywir. Ac er ei fod yn ymdrin â materion tywyll, sef cam-drin emosiynol a rhywiol, yn y pendraw mae’n nofel optimistaidd. Mae’n bosib llwyddo yn wyneb trychinebau personol. Mae’n bosib goroesi. (Ond eto — mae yna elfen o lwc fan hyn. Wrth gymharu â’i chwiorydd, mae Lore yn lwcus tu hwnt. Wrth gymharu â phob cymeriad ar wahân i’w teulu, mae Lore yn lwcus iawn. Ambell waith, mae’n anodd gwahanu rhwng canlyniadau amgylchiadau a nodweddai cymeriad wrth farnu cyfrifoldeb unigolyn am ei gweithrediadau.)\nGellir disgrifio un fath o ffuglen wyddonol fel casgliad o ‘ffantasiâu o asiantaeth wleidyddol’, yn eiriau Lois McMaster Bujold, ac er does yna drawsnewidiad allanol — gwleidyddol, cymdeithasol na technolegol — yn ystod y stori, dadleuaf taw nofel gwyddonias o’r math yma yw Slow River: mae’r syniad taw’r personol yw’r gwleidyddol ond yn ystrydeb oherwydd ei wirionedd. Trwy ei thriniaeth realistig o gymeriad, gyda defnydd dawnus o drosiadau ecolegol a thechnegol i gyfleu natur gymdeithas, mae Griffith yn llwyddo i greu’r fath o bortread o fyd a’i drigolion y gwelwyd mewn sawl nofel swmpus o’r 19eg ganrif, ond mewn llyfr llawer byrrach. Mae’n anodd i mi gor-ganmol y nofel yma.\n Wrth gwrs, roedd yr is-genre wedi crebachu erbyn hynny, ond yn yr hen ddyddiau cyn y rhyngrwyd doedd dim siawns i mi gael gwybod hyn.\nCofnodwyd hwn yn Ffeministiaeth, Ffuglen Wyddonol, Gwleidyddiaeth, Nicola Griffith, Seiberpync ar Awst 4, 2015 gan DDOwen.\n10 o fy hoff nofelau sf 3: Gardens of the Sun\nMae gen i gopi o fron bob un o nofelau Paul McAuley, heblaw’r un newydd  a’r sawl sydd allan o brint ar y foment, ac mae’n un o fy hoff awduron. Yn wir, am gyfnod hir, wedi i mi syrffedu rhywfaint ar waith Greg Egan, fo oedd yr unig awdur o sf ‘caled’ i mi ddarllen yn gyson tan i mi ddarganfod nofelau Alaistair Reynolds. Fel canlyniad, mae’n rhaid bod un o’i lyfrau ar y rhestr yma yn rhywle!\nOlynydd i The Quiet War yw Gardens of the Sun; yr ail mewn cyfres o bedwar (y nofelau eraill yw In the Mouth of the Whale ac Evening’s Empires). Mae’r hanes yn ddechrau yn fuan wedi i ddiweddglo’r nofel gyntaf, gyda disgrifiad o ganlyniadau’r rhyfel ar ymylon cysawd yr haul: trechwyd yr Ymylwyr [Outers] — disgynyddion o’r rhai a fu’n ffoi o’r trychineb amgylcheddol a wnaeth dymchwel hen wladwriaethau’r Ddaear — gan y Tri Awdurdod sydd nawr yn rheoli’r fam-planed, tra methwyd y ddewines geneteg Sri Hong Owen i herwgipio Avernus, biolegydd fwyaf dawnus yr Ymylwyr, ar gyfer ei feistri ym Mrasil Fawr. Ond o’r Tri Awdurdod, Brasil Fawr, sydd yn teyrnasu dros holl gyfandir yr Americas mewn modd awdurdodol a llygredig, mae’r buddugoliath yma yn ormod.\nAc o ran datblygiad y plot, cwymp llywodraeth Brasil Fawr yw un o nodweddion mwyaf diddorol y nofel yma. Mae’n eithaf cyffredin i straeon gwyddonias — yn enwedig straeon ‘Space Opera’ sy’n cynnwys elfennau pwlp yn eu DNA — anwybyddu’r rôl mae strwythur cymdeithasol a gwleidyddol yn chwarae mewn chwyldroadau, gan honni fod gweithgareddau rhyw unigolyn arwrol, dewisedig yn ddigonol i chwalu gwladwriaeth ffiaidd ac adeiladu rhywbeth newydd, gwell o’r gweddillion. Nid yw hyn yn wir am y nofel yma: tra bod gweithgareddau ei gymeriadau yn bwysig er mwyn sicrhau’r fath o ddyfodol sy’n wynebu trigolion y cysawd, mae’n bendant yn wir na fyddai unrhyw siawns o gyflwyno diweddglo llwyddiannus heb y datblygiadau newydd a niweidiol ym Mrasil Fawr, datblygiadau sy’n tyfu nid yn unig o’i lwyddiant yn y Rhyfel Tawel, ond o’r gwendidau parhaol yn ei llywodraeth. Mae hyn yn gyson a sawl ddigwyddiad o’r fath yn ein hanes cyfoes a chynharach, er nad oedd pob canlyniad mor hapus â chanlyniadau’r nofel yma. Ond nofel am obaith yw’r nofel yma, ac fe fyddai’n annheg i’w beirniadu oherwydd ei fod yn obeithiol.\nEr y pwyslais yma ar faterion strwythurol, ni fyddai’r nofel yn gweithio heb ei brif gymeriadau: Sri Hong Owen, sy’n ceisio ymdopi â methiant ei chynllwyn yn erbyn Avernus; Cash Baker, sydd yn darganfod nad yw bywyd fel un o arwyr y rhyfel ac elfen yn bropaganda milwrol ei wlad cystal ag oedd yn meddwl; David, y clôn a chyn-ysbïwr dros Frasil Fawr, sy’n chwilio am ei gariad; Loc Ifrahim, y biwrocrat anfoesol, llygredig; a Macy Minnot, cyn-beiriannydd biolegol oedd yn gweithio i un o deuluoedd Brasil ac sydd nawr yn ffoi gyda gweddillion yr Ymylwyr rhydd i ardaloedd pell y cysawd. Mae eu hanes cyffrous yn datblygu dros flynyddoedd hir, ac erbyn y diwedd roedd gennyf hyd yn oed rhywfaint o gydymdeimlad dros Ifrahim (sy’n dipyn o gamp, oherwydd mae ganddo law mewn sawl gweithgaredd ffiaidd tŷ hwnt).\nDyma bortread o gyfnod trawsnewidiol yn fydysawd y gyfres, sy’n taflu cysgod hir dros y nofelau sy’n dilyn. Gellir dadlau fod yr obaith sy’n lledu trwy’r nofel yn effaith o ymwybyddiaeth McAuley ynglŷn â ble i orffen adrodd ei hanes, oherwydd does dim byd yn parhau yn ddiddiwedd, ac mae McAuley yn perthyn i’r traddodiad o ffuglen wyddonol sy’n ymwybodol iawn o hyn. Ac er nad yw’r stori mor meta-ffuglenol a In the Mouth of the Whale, sy’n creu effaith o amwyster ynglŷn â gwir ddigwyddiadau’r nofel sydd cystal â’r amwysterau tebyg mewn sawl darn gan Cordwainer Smith a Gene Wolfe, mae’n anodd osgoi’r casgliad taw pwrpas y drafodaeth sy’n digwydd tua hanner ffordd trwyddo rhwng Macy a’i chariad o naratif a natur straeon yw i dynnu ein sylw at faterion o’r fath. Wedi i ddiweddglo Evening’s Empires, mae cysawd yr Haul wedi dianc o gysgod digwyddiadau’r Rhyfel Tawel i mewn i gyfnod o farweidd-dra cymdeithasol a wyddonol, ond mae’n hefyd yn glir fod yna posibiliad o adnewyddiad: hadau o obaith a gwybodaeth o dan ofal y prif gymeriad a’i griw. Er bod yna terfyn ar bopeth, mae yna siawns o greu rhywbeth newydd o’r weddillion. Rhywbeth i’w cofio dros y dyddiau (misoedd? blynyddoedd?) stormus, tywyll sydd i ddod, efallai.\n Nodyn i DDO: cofiwch prynu’r nofel newydd gan Paul McAuley.\nCofnodwyd hwn yn Ffuglen Gwleidyddol, Ffuglen Wyddonol, Hoff Nofelau, Nofelau, Paul McAuley ar Mehefin 4, 2015 gan DDOwen.\nArchif Dewis Mis Ionawr 2016 Hydref 2015 Awst 2015 Mehefin 2015 Mawrth 2015 Chwefror 2015 Ionawr 2015 Tachwedd 2014 Hydref 2014 Medi 2014 Gorffennaf 2014 Mai 2014 Ebrill 2014 Mawrth 2014 Chwefror 2014 Ionawr 2014 Rhagfyr 2013 Tachwedd 2013\nRhai Awduron Rwy'n Hoffi\nBlogio Am Lyfrau


Siop Tŷ Isaf | National Trust\nSiop Tŷ Isaf yw’r union fan i gael rhoddion hyfryd Ymddiriedolaeth Genedlaethol / Arnhel de Serra\nMae siop unigryw Tŷ Isaf yn swatio yng nghanol pentref Beddgelert, adeilad rhestredig Gradd II sy’n dyddio o ddiwedd yr 17eg ganrif – mae’n dŷ llawn cymeriad.\nMae yma amrywiaeth wych o gynnyrch a chrefftau lleol, ochr-yn-ochr â’ch ffefrynnau . I fyny’r grisiau cewch bori ymhlith y llyfrau ail-law ac yn yr oriel gelf.\nMae llawer o’r crefftau wedi cael eu hysbrydoli gan y dirwedd leol ac mae sawl un yn defnyddio elfennau naturiol fel llechen, pren a gwlân.\nCewch anrhegion perffaith i ffrindiau a theulu\nHaf: Dydd Llun i ddydd Sul 11am tan 5pm.\nSylwch ein bod wedi cwtogi ar ein horiau agor dros y gaeaf; bydd dyddiau’r wythnos yn amrywio, a bydd y siop ar agor ar ddyddiau Gwener, Sadwrn a Sul 11am tan 5pm.\nOs oes gennych ymholiadau ffoniwch: 01766 890 545\nGwnewch yn fawr o’ch diwrnod\nMae pecynnau antur ar gael am ddim i deuluoedd. Ewch i grwydro ar hyd yr afon a rhoi cynnig ar rai o’r gweithgareddau yn y pecyn.\nCydiwch mewn arweinlyfr ac i ffwrdd â chi ar eich antur o gwmpas Beddgelert. Mae yna 4 o lwybrau ardderchog ar gael: Aberglaslyn, Bedd Gelert, Craflwyn-Hafod y Llan a Dinas Emrys.\nGweithgareddau egnïol yn ardal Craflwyn a Beddgelert\nEisiau dianc oddi wrth bopeth, neu’n chwilio am wefr adrenalin? Mae rhywbeth at ddant pawb yn ardal Craflwyn a Beddgelert; ewch am dro neu rhowch gynnig ar rywbeth gwahanol a mentro i’r dŵr mewn caiac.\nEwch allan i’r awyr agored ac i ganol byd natur gyda’n taflenni llwybrau cerdded, sydd wedi cael eu creu gan ein ceidwaid. Gallwch eu lawrlwytho am ddim a’u defnyddio i fynd i weld y mannau hyfryd sydd hefyd yn swyddfeydd awyr agored i rai o’n staff lwcus!


Dewis gyda y Cadeiryddion "Llygatgoch menig" ar gyfer y gorau-newyddion-Shenzhen PG ganrif dodrefn Co., Ltd\nDewis gyda y Cadeiryddion "Llygatgoch menig" ar gyfer y gorau\nSeddi yn gyfforddus am raddfa ddynol. Roedd torf yn dilyn y dyrfa ceir gwahaniaethau, gyffredinol Gogledd o daldra, ychydig yn brin o de, Gogledd America ac Ewrop fydd; gwahaniaethau rhwng dynion a menywod, ceir gwahaniaethau unigol a'r unigolyn. Felly Schwartz yn anghyfforddus, yn rhoi cynnig arni yn unig yn gwybod, bennaf i weld beth amser isod:\nSedd dyfnder: yn eistedd mewn cadeiriau, dylai dyfnder sedd yn gyfartal i'r darn y morgrugyn, eistedd i lawr a plygu glin sy'n digwydd i'r Cadeirydd, y sedd yn rhy ddwfn, Gwasg ac yn ôl heb glanio; wyneb y sedd yn rhy bas, gluniau ddim digon yn cefnogi, yn anghyfforddus.\nSedd uchder: dylai fod yn hafal i y darn coes is, llo i eistedd i lawr, traed a glanio. Rhy uchel, nid yw coesau hongian fy gluniau dan orthrwm gormod ac yn rhy hir yn dda; y sedd yn rhy isel, nid pwysau corff i glun cywasgu, yn goesau ar wyneb y sedd anghyfforddus dros hir.\nCadeirydd: gorau pethau i gwasg, ôl a gwddf y cyfan neu ran o'r rôl y daliad. Cadeirydd hwy, cefnogi gwell. Fwyta Cadeirydd dim ond pan fydd yn bwyta, gallwch anwybyddu y gwddf, ac cadeiriau swyddfa yn gallu derbyn y gorau. Dodrefn wedi'u mewnforio yn aml yn fwy addas ar gyfer cynhyrchu poblogaethau wlad, mae dewis angen sylw ychwanegol.\nMae'r deunydd yn y sedd ac yn ôl: Dylai'r ddau fod math "meddal"--cefnogi yn ddigon cryf, ond mae trwch yr haen elastig penodol ar yr wyneb. Dylid rhan fwyaf o ddeunyddiau mewn cysylltiad â corff dynol y tu allan i awyru, sy'n gallu gwrthsefyll traul, staen gwrthsefyll, ac nid fel hawdd fel corff dynol neu dillad i gynhyrchu trydan statig.\nPâr o: Sut i brynu gwely soffa senglau\nNesaf: Springs rhedeg Cadeirydd: Gwanwyn sbiral Cadeirydd


CBSW: Archif Newyddion y Cyngor: Gorffennaf - Awst 2008\nGorffennaf - Awst 2008\nYmgyrch Brawf Safonau Masnach ar gyfer Prynu Cyllyll\nMae swyddogion safonau Masnach yn Wrecsam yn rhybuddio manwerthwyr i fod yn fwy gwyliadwrus ar ôl i bedair siop werthu cyllyll yn anghyfreithlon i bobl ifanc dan oed. 28.08.08\nCanolfan Hamdden a Gweithgareddau Plas Madoc - Pwll Nofio ar gau\nHoffwn eich hysbysu y bydd pwll nofio Canolfan Hamdden Plas Madoc ar gau ar gyfer gwaith cynhaliaeth hanfodol o Ddydd Llun 1 Medi hyd at dydd Mercher 3 Medi. Fe fydd y cyfleusterau eraill ar agor fel arfer. Fe fydd y pwll yn ail agor dydd Iau, 4ydd o Fedi. 27.08.08\nY Faner Olympaidd yn Chwifio yn Wrecsam\nMae’r Faner Olympaidd yn chwifio yng nghanol tref Wrecsam i nodi trosglwyddo Chwaraeon Olympaidd 2012 i Lundain. 26.08.08\nGwella Priffordd Ffordd Sir Amwythig\nDisgwylir i waith ddechrau ar y gwelliannau amgylcheddol gwerth £2.8 miliwn yng nghanol y dref ar 27ain Awst a fydd y golygu newidiadau i’r A525 Ffordd Sir Amwythig, Wrecsam ger cyffyrdd Rhodfa San Silyn a Ffordd Salisbury (tafarn y Green Dragon). 21.08.08\nWrecsam yn dathlu wrth i Farciau Llwyddo mewn Arholiadau Gynyddu am y Drydedd Flwyddyn yn Olynol\nMae ffigurau arholiadau TGAU a gyhoeddwyd heddiw wedi dangos bod safonau addysgol yn Wrecsam yn codi. Maent yn gydnabyddiaeth o’r gwelliannau parhaus y mae ysgolion uwchradd yn y Fwrdeistref Sirol yn eu gwneud a dylai pawb sy’n ymwneud â’r broses fod yn falch iawn o’r canlyniadau. 19.08.08\nWrecsam yn llongyfarch Tom James\nMae Maer Wrecsam, y Cynghorydd David Griffiths wedi llongyfarch a dymuno’n dda i Tom James yn dilyn ei lwyddiant yng nghystadleuaeth y pedwar heb lywiwr yng Ngemau Olympaidd Beijing ddydd Sadwrn diwethaf lle yr enillodd Fedal Aur. 14.08.08\nCanlyniadau Lefel A 2008 Wrecsam\nUnwaith eto mae myfyrwyr mewn ysgolion yn Wrecsam wedi’u derbyn canlyniadau ardderchog yn eu harholiadau Safon Uwch ac Uwch Gyfrannol. Er nad yw pob un o’r canlyniadau wedi cael eu dadansoddi’n llawn, mae’r arwyddion cynnar yn awgrymu bod cyfradd llwyddo gyffredinol o 97.6 y cant sydd yn unol â chanlyniadau 2008 ar gyfer Cymru ac yn well gan 0.4 y cant na’r gyfradd gyfartalog yn y DU. 11.08.08\nMaer yn talu teyrnged i Craig\nHeddiw, talodd Maer Wrecsam, y Cynghorydd David Griffiths deyrnged i Craig Owen, disgybl yn Ysgol Bryn Alun, lle mae’r Maer yn Llywodraethwr. Mae Jayne, mam Craig, yn gweithio i adran Gwasanaethau Cymdeithasol Cyngor Bwrdeistref Sirol Wrecsam. 08.08.08\nDyfeisiadau Difyr’ yng Nghanolfan Dreftadaeth y Bers\nAr hyn o bryd mae Canolfan Dreftadaeth y Bers yn arddangos y casgliad hurtaf o wrthrychau di-nod a welwyd yng Nghymru erioed. Mae’r casgliad rhyfeddol hwn o eitemau od na wyddai ein cyndadau eu bod eu hangen (ac nid oeddynt mae’n debyg!) wedi eu dwyn ynghyd gan y casglwr brwd, Maurice Collins. 07.08.08\nDiweddariad - Newidiadau i Gasgliadau’r Biniau\nMae Cyngor Wrecsam yn datgan y bu cynnydd da yn y newidiadau i gasgliadau’r biniau yn dilyn adolygiad o’r casgliadau a olygodd bod 60% o gartrefi yn newid eu diwrnod bin. Yr wythnos nesaf gofynnir i bob cartref wirio eu calendrau newydd am fanylion y bin a gesglir. 31.07.08\nParciau Gwledig Wrecsam yn derbyn 4 Banner Werdd\nMae parciau gwledig Wrecsam yn parhau i ennill cydnabyddiaeth genedlaethol wrth i’r newyddion dorri bod yr Ymddiriedolaeth Ddinesig wedi gwobrwyo statws Banner Werth i bedwar o barciau’r fwrdeistref. 31.07.08\nNewidiadau i’r Casglu Biniau yn Dechrau 4ydd Awst\nMae newidiadau mawr i wasanaeth casglu biniau Wrecsam yn dechrau yn ystod yr wythnos yn dechrau 4ydd Awst. 29.07.08\nDweud eich dweud am gau Swyddfeydd Post Wrecsam\nYn dilyn cyhoeddiad Swyddfa’r Post Cyf am eu cynigion i gau 10 o swyddfeydd ym Mwrdeistref Sirol Wrecsam, mae Cyngor Wrecsam wedi lansio ei broses ymgynghori ei hun i sicrhau fod barn trigolion lleol yn cael ei ystyried. 25.07.08\nDosbarthu Sticeri Bin\nDylai trigolion Wrecsam fod wedi derbyn amlen yn cynnwys sticer, llythyr a chalendr yn nodi’r dyddiau casglu biniau am y 12 mis nesaf. 24.07.08\nCynllun Cludiant Rhanbarthol Newydd (2008)\nMae cludiant yn ein heffeithio i gyd, gan wneud symud pobl a nwyddau yn bosibl. Mae’n rhoi mynediad at swyddi, addysg, siopau, gweithgareddau hamdden a chymdeithasol. 21.07.08\nCynghorau Conwy, Sir Ddinbych, Sir y fflint A Wrecsam yw Siroedd Nawdd Sioe Frenhinol Cymru yn 2008\nGofynnir i drigolion na chasglwyd ei biniau (bin glas neu ddu) oherwydd y streic ddydd Mercher 16eg Gorffennaf a dydd Iau 17eg Gorffennaf roi eu biniau allan eto i’w casglu ddydd Mercher 23ain Gorffennaf neu ddydd Iau 24ain Gorffennaf. 18.07.08\nCasgliad y Biniau oherwydd y Streic\nGofynnir i drigolion na chasglwyd ei biniau (bin glas neu ddu) oherwydd y streic ddydd Mercher 16eg Gorffennaf a dydd Iau 17eg Gorffennaf roi eu biniau allan eto i’w casglu ddydd Mercher 23ain Gorffennaf neu ddydd Iau 24ain Gorffennaf. 16.07.08\nPêl-droed Rhyngwladol dan-21 yn dychwelyd i Wrecsam Bydd pêl-droed rhyngwladol yn ôl yn y Cae Ras ar 20 Awst gyda gêm yn erbyn Romania. 15.07.08\n“Rhowch gynnig arnom!” Dathliad Diwrnod Chwarae Cenedlaethol yng Nghanol Tref Wrecsam\nBydd Rhwydwaith Chwarae Wrecsam yn dathlu’r Diwrnod Chwarae Cenedlaethol drwy gynnal digwyddiad agored i bawb sydd am ddim yn Sgwâr y Frenhines o 12pm i 4pm ddydd Mercher 6ed Awst 2008. 14.07.08\nBydd amharu anochel ar wasanaethau ym Mwrdeistref Sirol Wrecsam oherwydd y gweithredu diwydiannol cenedlaethol gan weithwyr llywodraeth leol dros y ddau ddiwrnod 16 ac 17 Gorffennaf, 2008. Mae’r gweithredu’n digwydd mewn ymateb i’r cynnig arfaethedig o godiad cyflog o 2.45%. 14.07.08\nWrecsam yn y Sioe Frenhinol Gymreig\nEleni, bydd y Cyngor yn ymuno â chyn siroedd Clwyd - Conwy, Sir Ddinbych a Sir y Fflint - i gynnal y Sioe Frenhinol Gymreig yn Llanelwedd, Llanfair ym Muallt o 21 - 24 Gorffennaf 2008. 11.07.08\nGwobrau Aur Prifysgol y Plant\nGwisgodd y plant o Brifysgol y Plant Wrecsam eu mentyll a’u capiau academaidd yn ddiweddar a mynychu seremoni gwobrau aur Prifysgol y Plant. 11.07.08\nArolwg O'r Ffiniau Cymunedol Ym Mwrdeistref Sirol Wrecsam\nMae Comisiwn Ffiniau Llywodraeth Leol i Gymru wedi cwblhau cam cyntaf ei arolwg o’r ffiniau cymunedol ym Mwrdeistref Sirol Wrecsam ac wedi cyhoeddi adroddiad ei Gynigion Draft. 10.07.08\nLaura Ashley’n dod i ganol tref Wrecsam\nBydd Laura Ashley’n agor ei drysau yn Stryt y Priordy, Wrecsam ddydd Sadwrn 12 Gorffennaf 2008. Mae’r cwmni ffasiwn a dodrefn meddal yn adnabyddus iawn ar y stryd fawr a bydd croeso i’w bresenoldeb yng nghanol y dref, cwmni sy’n siŵr o ddenu llawer o gwsmeriaid newydd i Wrecsam. 10.07.08\nMae’r gwaith trwsio wedi’i orffen ac mae Ffordd Bradle ar agor fel arfer 09.07.08\nBrys - Ffordd Bradle ar Gau O ganlyniad i fyrst yn y bibell ddŵr ger yr Orsaf Dân, mae Ffordd Bradle yn Wrecsam ar gau i’r traffig sy’n teithio o Ffordd Grosvenor er mwyn cwblhau’r gwaith atgyweirio. 08.07.08\nHwyl Haul yr Haf yng Ngorllewin Wrecsam\nBydd Canolfan Adnoddau Cymunedol Gwersyllt a Chanolfan Plas Pentwyn yng Nghoedpoeth yn gartref i brosiect celfyddydau gwych drwy gydol yr haf. Ynddynt caiff pobl gyfle i roi cynnig ar amrywiaeth o sgiliau yn cynnwys peintio sidan, darlunio, gweithio gyda chlai a phlaster, mosäig a llawer mwy. 07.07.08\nCau Sgip Halton\nCynghorir trigolion ardal Halton o Wrecsam y bydd y sgip tros dro a leolir yno yn cau’n barhaol o ddydd Sadwrn 2ail Awst. Gofynnir i drigolion ddefnyddio’r Safle Ailgylchu Gwastraff Ty mwy modern a diogelach sydd ym Mhlas Madoc. 03.07.08\nNewidiadau Mawr i Ddyddiau Casglu Biniau Wrecsam\nMae newidiadau mawr i wasanaeth casglu biniau Wrecsam yn dechrau fis nesaf ar 4ydd Awst. Mae aelodau’r Bwrdd Gweithredol wedi cytuno i’r newidiadau a fydd yn golygu bod diwrnod casglu biniau 60% o gartrefi yn newid. Archif Newyddion yn ôl i'r brig


Cynaliadwyedd | Wizz Air Cardiff Half Marathon\nGyda model busnes cymdeithasol gyfrifol a mwy na 50,000 o bobl yn cymryd rhan yn ein digwyddiadau bob blwyddyn, mae Rhedeg dros Gymru yn cydnabod ei rôl bwysig o ran darparu digwyddiadau uchelgeisiol o wyrdd, cynaliadwy ac isel eu heffaith. Yn ogystal â helpu i lywio ymddygiad cyfranogwyr, rydyn ni’n gweithio i leihau ein heffaith hyd yr eithaf drwy ddefnyddio llai o blastig, lleihau gwastraff ac osgoi deunyddiau anghynaliadwy.\nYstyried ffactorau llywodraethu corfforaethol, cymdeithasol ac amgylcheddol wrth ddewis cyflenwyr a darparwyr gwasanaethau.\nAnnog teithio cynaliadwy, trafnidiaeth gyhoeddus a rhannu ceir er mwyn lleihau ôl troed carbon y ras hyd yr eithaf.\nAdeiladu ar gyfradd ailgylchu 2018, sef 96%, drwy gyflogi tîm pwrpasol i fonitro gwastraff ar y dechrau a’r diwedd i sicrhau nad yw wedi’i halogi, ac felly bod modd ei ailgylchu – i efelychu’r gyfradd ailgylchu o bron i 100% a gyflawnwyd mewn gorsafoedd dŵr ar y cwrs.\nOsgoi defnyddio deunyddiau PVC niweidiol ar gyfer brandio/arwyddion a dewis deunyddiau heb eu gwehyddu sydd wedi cael eu hailgylchu.\nGweithio gydag Ysgol Daearyddiaeth a Chynllunio Prifysgol Caerdydd ac Ysgol Fusnes Caerdydd ar brosiect ymchwil newydd ac arloesol, gyda’r nod o greu digwyddiadau mwy cynaliadwy.\nGweithio gyda’r partner dŵr Brecon Carreg (sy’n lleihau gwastraff drwy gynnig poteli llai y gellir eu hailgylchu’n llwyr) ar yr ymgyrch Rhedeg, Ail-lenwi ac Ailgylchu, gan annog pob rhedwr i ailgylchu.\nDefnyddio bagiau startsh corn bioddiraddadwy y mae modd eu compostio, y gellir eu taflu yn y bin gwastraff gwyrdd.\nAnnog partneriaid a samplwyr sy’n dosbarthu eitemau i’r rhedwyr ar ôl iddynt orffen i ystyried y deunyddiau a ddefnyddir yn eu cynhyrchion a’u deunydd pacio.\nArgraffu deunyddiau hysbysebu (fel y llyfryn hwn) ar bapur wedi’i ailgylchu.\nNewid i fedalau wedi’u gwneud o sinc wedi’i ailgylchu – gan leihau’r CO2 a gynhyrchir yn y broses buro.\nYchwanegu ardaloedd gollwng ar bob milltir o’r llwybr, fel bod modd ailgylchu gwastraff ar y cwrs a lleihau’r effeithiau ar yr amgylchedd lleol.\nGweithio gyda Maint Cymru i gynnig y cyfle i redwyr wrthbwyso eu hôl-troed carbon wrth gofrestru.\nParhau i ddatblygu uchelgeisiau amgylcheddol ac archwilio ffyrdd newydd o herio’r sefyllfa bresennol yn y diwydiant digwyddiadau torfol.\nAdolygu ac archwilio camau gweithredu newydd i leihau effaith amgylcheddol Rhedeg dros Gymru ymhellach.\nRydyn ni eisiau cynnwys cyfranogwyr yn ein nodau a byddem wrth ein bodd yn clywed eich sylwadau neu’ch syniadau wrth i ni barhau i chwilio am newidiadau cynaliadwy ac ymarferol eraill i’n digwyddiadau.


Rysáit Quince Candied\nCandied Quince yw'r hyn yr wyf yn galw fy "arf gyfrinachol" wrth wneud pwdinau ysblennydd. Mae ffynnon yn ffrwythau lleiaf adnabyddus sy'n cadw llawer o nodweddion "gwyllt". Maent yn astringent iawn (ac, mae'n rhaid dweud, yn annymunol) pan fwyta'n amrwd, felly mae'n rhaid eu coginio i'w mwynhau. Pan fyddant yn amrwd, maent yn edrych yn debyg i gellyg, gyda chroen melyn gwyrdd a chnawd gwyn, ond pan goginio, mae eu cnawd yn troi lliw rhosyn dwfn ac mae ganddynt flas melys, sbeislyd, blodau.\nMae criw candied mor dda, yn aml mae'n rhaid i mi rwystro fy hun rhag ei fwyta'n glir! Mae'n well ei fwynhau ar ben hufen iâ neu ei falu ar sleisennau cacennau. Mae hefyd yn dda ar iogwrt neu granola am fyrbryd.\n3 quinces canolig (tua 1 lb)\nCwpan 1-1 / 4 siwgr (gronynnog)\n1 llwy de sudd lemwn\n1. Peelwch y quinces a'u torri i mewn i chwarteri. Tynnwch y pyllau yn ôl, a thorri'r rhannau quince i giwbiau bach neu sleisenau tenau. Os ydych chi'n eu bwyta'n glir, rwy'n credu bod y ciwbiau'n braf, ond os ydych chi'n eu defnyddio mewn crwst, mae'r sleisenau tenau yn gweithio'n well.\n2. Rhowch y dŵr a'r siwgr mewn sosban cyfrwng dros wres canolig, a'i droi nes i'r siwgr ddiddymu. Ychwanegwch y quinces, y clofon cyfan, a'r sudd lemwn, a throi'r gwres yn isel.\n3. Mwynhewch y cwinaidd dros wres isel yn eu surop siwgr am 1.5-2 awr, gan droi weithiau i sicrhau eu bod wedi'u gorchuddio'n gyfartal mewn syrup. Yn ystod y broses goginio bydd y cwinaidd yn troi lliw rhosyn bywiog, a bydd y dŵr siwgr yn lleihau i hylif trwchus, syrupig. Yn achlysurol profi slice quince er mwyn gweld a ydynt yn cael eu gwneud: dylent fod yn gwn ac mae bron â gwead candy jeli. Bydd overcooking yn gwneud eu hymylon yn galed, felly gwyliwch hwy yn agos at y diwedd. Os nad yw'n ymddangos eu bod yn cael eu gwneud ac mae'r surop yn edrych yn drwchus iawn, ychwanegwch ddŵr ychwanegol i'w gadw rhag lleihau gormod.\n4. Unwaith y bydd y quinces yn cael eu coginio, eu tynnu o'r gwres a'u gadael yn oer. Tynnwch y clofon cyfan cyn bwyta. Rwyf wrth fy modd yn eu bwyta'n glir, ac maen nhw hefyd yn wych ar ben hufen iâ, neu fel llenwi pic neu dart.\n5. Storio Quinces Candied yn eu syrup mewn cynhwysydd awyren yn yr oergell am hyd at wythnos.\nCliciwch Yma i Gweld Ryseitiau Candy Apple!\nCarbohydradau 90 g\nMoron Hawdd a Sour Hawdd


Sut i redeg dwy wers greadigol ar themâu cerddoriaeth a’r planedau i ddisgyblion ysgol gynradd – gan yr animateur cerddoriaeth Helen Woods [1 o 2] - A2:Clymu\nSut i redeg dwy wers greadigol ar themâu cerddoriaeth a’r planedau i ddisgyblion ysgol gynradd – gan yr animateur cerddoriaeth Helen Woods [1 o 2]\nDIGWYDDIAD AM DDIM: Mae cyfres gerddorfaol y cyfansoddwr o Sais Gustav Theodore Holst, The Planets, yn ddarn gwych o gerddoriaeth i ysbrydoli meddyliau ifainc. Ac os ydych yn athro, gallwch ei weld AM DDIM (gyda thafluniadau wedi’u cynhyrchu gan Ganolfan Genedlaethol y Gwagle ac eraill), cael DVD am ddim, yn ogystal â rhwydweithio gydag athrawon eraill, nos Fawrth 25ain Mehefin yn Neuadd Dewi Sant, Caerdydd.\nCewch wybod rhagor\nCyfansoddwr ac animateur cerddorol yw Helen Woods, sy’n gweithio gydag athrawon ysgolion cynradd ac uwchradd a’u disgyblion ers ugain mlynedd, yn creu prosiectau a phrofiadau cerddorol ysbrydoledig, sy’n hwyl. Mae hi’n rhannu awgrymiadau rhagorol yn gymorth i chi greu gwers sy’n gymorth i ddisgyblion ddysgu am gyfres The Planets a chwilio cerddora creadigol.\nY WER GYNTA\nSoniwch wrthon ni am Gyfres The Planets a sut y gallwch chi ddechrau’r wers\n“Mae pob un o’r saith symudiad wedi’i enwi ar ôl planed, ac mae gan bob un o’r planedau deitl hyfryd. Dyma nhw, yn eu trefn: (1) Mawrth, dygwr rhyfel; (2) Fenws, dygwr heddwch; (3) Mercher, y negesydd adeiniog; (4) Iau, dygwr miri; (5) Sadwrn, dygwr henaint; (6) Wranws, y dewin; a (7) Neifion, y cyfriniwr.\nOs ydych chi wedi sylwi ar y blaned amlwg sydd ar goll, chafodd y Ddaear mo’i chynnwys oherwydd yn arfer astroleg, y Ddaear yw’r cyfeirbwynt. Yn ôl at Helen.\n“Ar gyfer y wers gyntaf, rhannwch y dosbarth yn saith grŵp, gan roi llun un o’r Planedau i bob un gyda’i henw a’i theitl.\n“Eglurwch eich bod am wneud seiniau’r Planedau ac mai eu tasg nhw yw dod o hyd i seiniau fyddai’n addas ar gyfer pob un, drwy roi cynnig ar offerynnau rydych naill ai wedi’u gosod ar fyrddau yn yr ystafell ddosbarth, neu wedi’u casglu yng nghanol neuadd yr ysgol. Mae hyn yn gyfle gwych i rai o’r bobl ifanc ddisgleirio os oes ganddyn nhw ffyrdd creadigol o feddwl neu os ydyn nhw’n tueddu i ‘wneud pethau’n wahanol’.”\nAm ba hyd ddylai hyn bara?\n“Rhowch tua chwarter hyd at hanner awr iddyn nhw. Fe allai hyn fod yn hwy nag sy’n braf i chi gan y bydd yna gryn dipyn o dwrw! Fy nghyngor i yw, rhowch groeso i’r llanast!\n“Gadwch i’r plant chwilio. I ddechrau cychwyn efallai y byddan nhw’n ei gwneud hi am yr offeryn mwyaf croch neu ac arno’r olwg fwyaf diddorol. Popeth yn iawn, rhowch rwydd hynt iddyn nhw.\n“Y peth pwysig yw eu cymell nhw i wrando a chwilio, gadael iddyn nhw fynd heibio i’r fan lle maen nhw’n dweud, ‘Dwi’n sâl isio taro’r symbal!’. Fe fydd yna dwrw garw ac anhrefn aflafar, ond fe ddaw popeth i’w le.\nBe os nad oes yna ddigon o offerynnau?\n“Hwyrach y bydd gofyn i chi gael hyd i seiniau neu eu creu. Er enghraifft, yn achos Iau, dygwr miri, rydych chi’n chwilio am sain ‘sy’n hwyl’. Felly mae rhoi dŵr mewn powlen o fetel tenau a’i throelli ar yr un pryd â’i tharo ar ei gwaelod yn gwneud sŵn gwych. Ar gyfer Fenws, dygwr heddwch, rydych chi’n chwilio am rywbeth tawelach o lawer. Felly fe allech dywallt dŵr o jwg, gan fod llawer o bobl yn cysylltu sŵn dŵr yn rhedeg â theimlad o heddwch a thawelwch. Neu fe allech ddewis recordio seiniau o’r awyr agored.”\nFelly dyma chi wedi rhoi o leiaf chwarter awr iddyn nhw i arbrofi, neu hanner awr fan bellaf os ydych chi’n ddewr. Wedyn be sy’n digwydd?\n“Mae’n bwysig rhoi cyfle i’r plant fod yn ddychmygus a gwrando go iawn. Gadwch iddyn nhw roi cynnig ar bethau, a dod i’w casgliadau eu hunain ynghylch beth yw’r sŵn iawn a be sy heb fod yn iawn. Amser piau hi. Ymchwilwyr i sain ydyn nhw.\n“Fe ddôn nhw i’w penderfyniadau eu hunain ymhen yr hir a’r hwyr. Ac efallai bydd eu syniadau’n eich synnu chi. Os mai symbal yw dygwr heddwch, efallai bod hynny am fod pawb arall yn tewi pan fydd yn cael ei chwarae.\n“Mae hefyd yn bwysig i chi wylio eu prosesau gwneud penderfyniadau a bod yn chwilfrydig ac yn frwd, a gofyn cwestiynau agored am eu syniadau. Er enghraifft, ‘Be wnaeth i ti feddwl am hynna?’, neu ‘Be mae hwnna’n ei gynrychioli?’. Mae gofyn i chi’u helpu i feddwl am eu penderfyniad i’r pen a gofyn iddyn nhw’u hunain pam ddewison nhw bob offeryn.\n“Fe allai fod, heb hel dail, am fod arnyn nhw eisiau rhoi cynnig ar ryw offeryn neilltuol, ond y tebyg yw y byddan nhw’n trïo meddwl am reswm arall a hwyrach y byddan nhw hyd yn oed yn taro ar un creadigol iawn!”\n“Bydd rhai plant yn ei chael hi’n haws nag eraill. Bydd rhai am gael ‘iawn’ ac ‘anghywir’, ac felly mae’n fuddiol dweud ein bod ni’n cael blas ar yr ymarfer yma yn rhywbeth lle nad oes yna ddim iawn nac anghywir. Mae hi’n fwy o drafodaeth a chyrchddull ‘ie, ac wedyn …’.\nUnwaith y byddan nhw wedi dewis eu hofferynnau, be sy’n digwydd nesaf?\n“Gofynnwch i rywun wirfoddoli i fod yn arweinydd o flaen y dosbarth. Nid pawb fydd am ei wneud. Rhowch rwydd hynt i’r rheini ac arnyn nhw eisiau ei wneud, cymryd eu tro, a newid y dasg fymryn ar gyfer pob arweinydd newydd.\n“Cofiwch ymorol bod gweddill y dosbarth yn gallu gweld lluniau planed pob grŵp. Pan ddaw’r plentyn cyntaf i fyny i arwain, gallai ef neu hi bwyntio at lun/grŵp y blaned gyntaf, a rhoi cyfle i bawb yn y grŵp yna chwarae eu seiniau. Wedyn mae ef neu hi yn pwyntio at yr ail blaned ac ailadroddwch nes y byddwch chi wedi clywed seiniau’r planedau ill saith.\n“Wedyn cyflwynwch yr ail arweinydd, gan ddweud: ‘Nawr rydym am glywed eich seiniau ddim ond gyhyd ag y bydd yr arweinydd yn pwyntio at eich planed.’ Wedyn mae’r ail arweinydd yn pwyntio at blaned, ac yn y blaen.\n“Gallai ef neu hi eu ffeirio a dewis gwahanol blanedau am hydau gwahanol o amser. Nawr bydd gofyn i’r gerddorfa Blanedau rydych newydd ei chreu wylio’r arweinydd fel barcud. Fe allai’r arweinydd hyd yn oed beidio â phwyntio at yr un blaned a pheri i bawb dewi. Gallai hwn fod y gwagle rhwng y planedau.\n“Gallai’r trydydd arweinydd ddefnyddio dwy law, gan bwyntio at ddwy blaned ar yr un pryd i weld sut sŵn sydd arnyn nhw gyda’i gilydd.\n“Gall y pedwerydd arweinydd gynnwys arwydd i fynd ymlaen nes iddo ddweud wrthyn nhw am beidio, (rwy’n defnyddio arwydd samba’r bys cynta’n gwneud cylchoedd yn yr awyr). Mae’r fersiwn yma o’r darn yn gallu bod ag amryfal blanedau’n chwarae ar yr un pryd.\n“Cofiwch recordio a gwneud fideo o’r seiniau ar iPad yn barod at eich gwers nesaf – dyna waith y gallwch ei roi i un o’r disgyblion.\nDarllen awgrymiadau Helen ar gyfer yr Ail Wers, a dolennau ac adnoddau eto\nTagiwyd: A2Clymu, a2connect, addysg celfyddydau, addysggreadigol, arts education, , Caerdydd, , creative education, creativelearning, DP Pathrawon, dysgucreadigol, Helen Woods, Hyfforddiantathrawon, Merthyr Tudful, Merthyr Tydfil, music animateur, Pen-y-bont ar Ogwr, primary school music, primary school music lesson, Rhondda Cynon Taf, Rhondda Cynon Taf a Bro Morgannwg, teacher cpd, teacher training, The Planets, Vale of Glamorgan\nBostio yn: Eiriolaeth a chyngor\nTaflu’r goleuni ar Artistiaid Mynegiannol: Nia Lynn\nTaflu’r goleuni ar Artistiaid Mynegiannol: Dawnswraig/Coreograffydd – Bridie Doyle-Roberts\nTaflu’r goleuni ar Artistiaid Mynegiannol: James Doyle Roberts


Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant yn dathlu’r nifer uchaf erioed o raddedigion Sgiliau ar gyfer y Gweithle\nGraddiodd y nifer fwyaf erioed o fyfyrwyr o Brifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant gyda Thystysgrif Addysg Uwch mewn Sgiliau ar gyfer y Gweithle eleni.\nO’r 110 o fyfyrwyr a raddiodd o Gampws Busnes y Brifysgol yn Abertawe, mae 70 ohonynt yn mynd ymlaen i ddilyn cwrs gradd, tra bod 40 o’r 80 a raddiodd o Ganolfannau Datblygu Allgymorth Y Drindod Dewi Sant yng Nghaerdydd a Chasnewydd yn mynd ymlaen i astudio rhaglenni gradd BA.\nMae’r cynnydd yn nifer y graddedigion yn cyd-fynd â’r ffaith fod y Brifysgol wedi cyflwyno darpariaeth yn ystod y dydd ar gyfer y cwrs penodol hwn yn ystod y flwyddyn academaidd ddiwethaf. Yn flaenorol, dosbarthiadau nos ac ar y penwythnos yn unig oedd ar gael.\n“Mae’r myfyrwyr sydd ar y cwrs sy’n cael ei ddarparu yn ystod y dydd yn dod o amrywiaeth o gefndiroedd,” meddai Brynach Heffernan, darlithydd y Dystysgrif Sgiliau ar gyfer y Gweithle. “Rydym wedi recriwtio o’r cymunedau Bangladeshaidd a Bengaleg lleol, yn ogystal â nifer o fyfyrwyr sy’n wreiddiol o Ddwyrain Ewrop ac sy’n gweithio i gyflogwyr lleol fel Amazon, ynghyd â nifer sylweddol o Gymry. Mae rhan fwyaf o’r myfyrwyr yn eu 30au neu’n hŷn.”\nUn myfyriwr sydd newydd raddio yw Jorna Ali, 43 o Gimla. Bu’n rhaid iddi adael addysg pan yn ifanc gan y bu’n rhaid iddi ofalu am ei phlant, yn ogystal â’i brodyr a chwiorydd ar ôl i’w mam farw.\n“Ymgeisiais llynedd gan bod fy mhlant yn hŷn; roeddwn yn gobeithio gwneud rhywbeth i wella fy nghymwysterau,” meddai.\n“Mae’r cwrs wedi bod yn brofiad hapus iawn. Ar y pryd, roedd braidd yn anodd gan fy mod wedi bod allan o addysg am dros 25 mlynedd, ond rwyf wedi dod yn ffrindiau gyda’r darlithwyr a oedd yn cynnig cefnogaeth, ac yn y diwedd cyflawnais fy nôd.”\nLlun: Jorna Ali\nMae Jorna wedi graddio gyda rhagoriaeth ac yn mynd ymlaen nawr i gwblhau cwrs BA Sgiliau Arwain a Rheoli ar gyfer y Gweithle.\n“Mae’n fraint fy mod wedi cael fy nerbyn ar y cwrs BA Sgiliau Arwain a Rheoli ar gyfer y gweithle,” meddai.\nDywed Brynach bod Jorna yn enghraifft ardderchog o’r myfyrwyr gweithgar – ac yn un o nifer o fyfyrwyr sy’n dychwelyd i addysg.\n“Mae’r cwrs yn cynnig cyfloedd i bobl ennill cymwysterau lefel uwch a gwella cyfleoedd swyddi er nad ydynt wedi derbyn addysg ffurfiol ers cryn amser neu wedi dal swyddi ar lefel uwch yn y gweithle,” meddai.\n“Mae nifer o’n myfyrwyr yn wynebu heriau addysgu a theuluol ac felly angen cefnogaeth ein darlithwyr a’n timau cymorth. Maent wedi canmol y cymorth a’r arweiniad sydd wedi eu galluogi i ennill cymwysterau na allent eu dychmygu. Maen nhw’n sôn am welliannau i’w hyder a chymhwysedd, a’r hyn maent wedi profi i’w hunain ac i’w teuluoedd.”\nYn sicr, mae hyn yn wir i Mosamaa Marjana Khatun, sy’n canmol y croeso cynnes a’r gefnogaeth a gynigir ar gampws Busnes Abertawe, gan ei hannog i lwyddo gyda’r Dystysgrif Addysg Uwch a thu hwnt.\nLlun: Marjana Khatun\n“Mae fy nghyfleoedd a’m safbwyntiau yn y byd busnes yn tyfu’n gyson ac rwy’n wirioneddol ddiolchgar i’r Drindod Dewi Sant am gynnig profiad o’r fath,” meddai. “Rwyf nawr yn gobeithio cyflawni gradd, a symud ymlaen i’r cwrs Meistr a chwblhau un o’m cynlluniau busnes niferus sydd wedi datblygu drwy gydol fy amser ar y cwrs.”\nGwnaeth Nishat Choudhury ymuno â’r cwrs fel ffordd o feithrin hyder a sgiliau, ac mae ganddi bellach fwy o ddyheadau gyrfaol o ganlyniad.\nLlun: Nishat Choudhury\n“Mae’r cwrs yn cyd-fynd yn berffaith â’m nodau gyrfaol,” meddai Nishat. “Mae wedi helpu i ehangu fy sgiliau, adeiladu fy hunan hyder ac yn fwy na dim, mae’r gefnogaeth a’r anogaeth wedi fy ysbrydoli i symud ymlaen. Gobeithio bydd y cyflawniad yma yn yn agor mwy o gyfleoedd i mi a’m gyrfa.”\nMae Jorna hefyd wrth ei bodd gyda’r cyfleoedd mae ei chymhwyster wedi rhoi iddi: mae hi bellach yn dilyn yn ôl troed ei mab a’i merch, y ddau wedi mynd ymlaen i addysg uwch.\n“Defnyddiais yr holl gymorth sgiliau astudio a gynigir gan y Brifysgol a dyma fi nawr,” meddai. “Cawn weld beth ddaw nesaf.”\nDywedodd Dr Maggie Inman, Pennaeh yr Ysgol Fusnes: “Mae hwn yn brofiad trawsnewidiol i lawer o fyfyrwyr na fyddent wedi cael y cyfle i gael addysg uwch. Rydym yn falch iawn o weld cymaint yn graddio ac rydym yn eu llongyfarch ar eu llwyddiant.”\nAm wybodaeth pellach ynglŷn â’r Dystysgrif Addysg Uwch Sgiliau ar gyfer y Gweithle a gynigir gan Y Drindod Dewi Sant, ewch i https://www.uwtsd.ac.uk/cy/sgiliau-ar-gyfer-y-gweithle-tystysgrif-addysg-uwch/


Sut i gysoni llyfrau Apps iPad cerddoriaeth lluniau a mwy o gynnwys i Mac\nDwi wedi fy wedi bod wrthi'n cysoni fy iPad gyda fy iMac ar gyfer y deuddeg mis diwethaf. Fodd bynnag bellach eisiau ei gysoni ag aer fy MacBook. Sut gellir gwneud hyn heb golli apps, data a llyfrau, ac ati yn ddau Macs yn rhedeg yn AO X Llew, iPad ar iOS 5.1.1. Mae pob un yn rhedeg ar y cyfrif iTunes un.\nDwyn eich damwain Mac am golli data mawr? Gael Mac newydd, ond dim yn ei gylch? peidiwch â phoeni. Os ydych wedi cadw data ar eich iPad, gall eich cysoni cerddoriaeth, fideos a lluniau o iPad i Mac ddidrafferth. Holl shoould chi ei wneud yw troi i iPad i offeryn trosglwyddo Mac am help. Yma yn un iawn-y Wondershare TunesGo (Mac).\nMae y Wondershare TunesGo (Mac) yn gadael i chi cysoni pob cerddoriaeth a'r rhestri chwarae gyda chyfrif chwarae, sgoriau, sgipiau, ac ati o iPad i iTunes yn Mac OS X, gan gynnwys Mavericks, â Cliciwch a cysoni cerddoriaeth syml, fideos a lluniau o iPad i gyfrifiadur Mac. Mae'n gwbl rhydd ar y risg, byth yn dileu unrhyw gân, fideo neu luniau tra Wrthi'n cysoni iPad â Mac. Ac mae'r offeryn hwn yn arbennig o ddefnyddiol i drosglwyddo caneuon y mae Gafaelodd gan bobl eraill neu lawrlwytho uniongyrchol oddi ar y rhyngrwyd. Dilynwch y camau isod i ddysgu sut i gysoni cynnwys iPad i gyfrifiadur Mac.\nOs oes gennych Gyfrifiadur Windows, rhowch gynnig ar y Wondershare TunesGo (Windows). Gall wneud mwy o bethau nag y fersiwn Mac. Gyda help ei, gall eich cysoni ffeiliau cerddoriaeth, rhestri chwarae, fideos, ffotograffau, cysylltiadau a SMS o'r iPad i cyfrifiadur Windows.\n1. cysoni cerddoriaeth, fideos a lluniau o iPad i Mac\nDilynwch y camau isod i ddysgu sut i gysoni cynnwys iPad i gyfrifiadur Mac. Erbyn hyn, osod yr offeryn hwn ar eich cyfrifiadur Mac. Yna, rhedeg.\nCam 1. Cyswllt iPad i Mac drwy y cebl USB\nDdefnyddio cebl USB i gysylltu eich iPad i gyfrifiadur Mac. Ar ôl yn y Wondershare TunesGo (Mac) yn canfod eich iPad yn llwyddiannus, bydd yn arddangos eich iPad yn y ffenestr cychwyn.\nCam 2. Cysoni iPad cerddoriaeth, fideos a lluniau i Mac\nBydd holl ganeuon, fideos a lluniau ar eich iPad yn ymddangos mewn ffenestri cerddoriaeth, fideo a lluniau yn y drefn honno. Dewiswch eich ffeiliau yn eisiau, cliciwch allforio, allforio neu allforio i iTunes. Mae'n hawdd iawn i gyrraedd eich nod.\n2. cysoni iTunes Store prynodd apps, rhaglenni teledu, llyfrau a mwy i Mac\nDe-gliciwch eich iPad dan dyfeisiau yn y golofn chwith ar iTunes.\nO'r rhestr estynnol, dewiswch Pryniannau trosglwyddo. Wedyn beth yr ydych chi wedi prynu o siop iTunes ar gyfer iPad bydd trosglwyddo eich iTunes Llyfrgell ar gyfrifiadur Mac.\nPan fydd y trosglwyddo wedi'i gwblhau, De-gliciwch ar eich iPad eto a dewis Wrth gefn.\nNodyn: Cyn i chi mae cysoni iPad â Mac, rhowch lansio iTunes ar eich cyfrifiadur Mac. Ewch at iTunes > dewisiadau..., clicio'r tab dyfeisiau , gwirio iPods, iPhone ac iPad rhag Wrthi'n cysoni awtomatig.\nDyma sut i gysoni cynnwys iPad Mac mini, iMac, MacBook Pro ac aer MacBook pan fyddwch am i adeiladu neu ailadeiladu iTunes Llyfrgell ar gyfrifiadur Mac newydd. Gan ddefnyddio hyn uwchlaw'r ffordd ato, byddwch nid yn colli'r iTunes di prynu eitemau a chaneuon llwytho i lawr oddi ar y rhyngrwyd yn uniongyrchol neu dderbyn drwy negeseuon e-bost.\nGwyliwch y fideo i iPad cysoni cynnwys i Mac\nCeisiwch y Wondershare TunesGo (Mac) cysoni iPad caneuon, fideos a lluniau i Mac awr!\n> Adnoddau > Mac > sut i gysoni iPad cynnwys i Mac


Addewid Steve Cooper i gefnogwyr Abertawe cyn herio Brentford – Golwg360\nAddewid Steve Cooper i gefnogwyr Abertawe cyn herio Brentford\n“Bydd y chwaraewyr yn ymroi’n llwyr dros y tîm, y clwb a’r cefnogwyr”\n29 Gorffennaf 2020\nSwanseajack4life trwy Wikimedia Commons\nCae’r Vetch, hen gartref Clwb Pêl-droed Abertawe\nMae Steve Cooper, rheolwr tîm pêl-droed Abertawe, yn dweud y bydd y chwaraewyr “yn ymroi’n llwyr dros y tîm, y clwb a’r cefnogwyr” wrth herio Brentford yn ail gymal eu gêm gyn-derfynol yn y gemau ail gyfle heno (nos Fercher, Gorffennaf 29).\nMae gan yr Elyrch fantais o un gôl ar drothwy’r ail gymal yn Griffin Park, y gêm olaf erioed i’w chynnal yn y stadiwm cyn i Brentford symud i gartref newydd sbon.\nRhan o’r gemau ail gyfle yw hud a lledrith yr achlysur i’r cefnogwyr, ond fydd y ‘Jack Army’ ddim yn cael bod yno heno nac yn Wembley pe bai’r Elyrch yn goresgyn Brentford.\nAc fe allai nifer o’r chwaraewyr ar fenthyg fod yn chwarae yn eu gêm olaf i’r clwb heno pe na baen nhw’n llwyddo.\n“Dw i wedi cael fy holi o’r blaen am chwaraewyr ar fenthyg neu mae eu cytundebau’n dod i ben, ac a fydd rhai yn chwarae eu gemau olaf,” meddai.\n“Fe all fod.\n“Dyna pam fod cymaint yn y fantol.\n“Dw i’n gwybod fod gan bawb sy’n rhan o’r lle yma gysylltiad agos â’r clwb a’r ardal.\n“Dw i’n ei deimlo fy hun, unwaith rydych chi’n dod yma, rydych chi’n dod yn rhan o’r gymuned yn gyflym iawn.\n“Dw i’n gwybod y bydd y chwaraewyr yn ymroi’n llwyr dros y tîm, y clwb a’r cefnogwyr.\n“Y cyfan allwn ni ofyn amdano yw fod y cefnogwyr yn parhau i’n cefnogi ni a chredu ynom ni fel maen nhw wedi’i wneud erioed.\n“Mae popeth rydyn ni’n ei wneud er eu lles nhw, yn enwedig yn y cyfnod heriol hwn.\n“Bydda i’n atgoffa’r chwaraewyr o hynny, fel dw i’n ei wneud bob gêm.”\nWrth i Brentford ffarwelio â Griffin Park, mae Steve Cooper yn ymwybodol o gartref ysbrydol Abertawe ar gae’r Vetch.\nMae’n dweud ei fod e’n dal i deimlo’r cysylltiad agos sydd rhwng y clwb a’u hen gartref yng nghanol y ddinas, 15 mlynedd yn ddiweddarach.\n“Rydyn ni wedi profi hynny drosom ni’n hunain pan symudodd y clwb o’r Vetch,” meddai.\n“Mae calon ac enaid y lle hwnnw’n dal yn rhan o’n clwb pêl-droed ni.\n“Roedd llawer o bobol sy’n dal yn y clwb wedi gweithio yn y Vetch, a dw i wrth fy modd yn clywed straeon am y lle a sut y bu i ni symud i’n cartref presennol gwych.\n“Does dim amheuaeth mai hanes sy’n gwneud clybiau pêl-droed yn wych.”\nMae’r cefnwr de Kyle Naughton ar gael i Abertawe eto yn dilyn gwaharddiad o dair gêm am gerdyn coch yn y gêm gynghrair dyngedfennol yn Nottingham Forest, ac mae Rico Henry ar gael i Brentford ar ôl i’w gerdyn coch am dacl flêr yn y cymal cyntaf gael ei wyrdroi.\nMae amheuon am ffitrwydd y blaenwr ac asgellwr Wayne Routledge a’r chwaraewr canol cae George Byers, gyda’r ddau wedi anafu eu coesau.\nMae Mike van der Hoorn yn cael ei fonitro ar ôl dychwelyd o anaf ar gyfer y cymal cyntaf dros y penwythnos a llwyddo i chwarae’r gêm gyfan am y tro cyntaf ers mis Rhagfyr.\nMae’r amddiffynwyr canol Joe Rodon a Ben Wilmot, ynghyd â’r golwr Freddie Woodman, allan ag anafiadau.\nMark Williams yn fwy parod nag erioed am Bencampwriaeth Snwcer y Byd\nDywed ei fod wedi ei danio wrth iddo “ymarfer mwy na’r arfer” a byw ar ddeiet o’i hoff gebabs.\nRheolwr Brentford yn rhybuddio Abertawe am gyflymdra’r ‘BMW’\nGallai'r blaenwyr Said Benrahma, Bryan Mbuemo ac Ollie Watkins achosi problemau yn ail gymal gêm gyn-derfynol y gemau ail gyfle, yn ôl Thomas Frank\nCadw golwg ar y Cymry\nHynt a helynt chwaraewyr Cymru i’w clybiau'r penwythnos hwn\n23 Ionawr 2022


Bro Morgannwg ymhlith y llefydd drytaf i fyw yn y Deyrnas Unedig – Golwg360\n… a Merthyr Tudful ymhlith y llefydd mwyaf fforddiadwy\nMae Bro Morgannwg ymhlith y llefydd drytaf i fyw yn y Deyrnas Unedig, tra bod Merthyr Tudful ymhlith y lleiaf mwyaf fforddiadwy, yn ôl adroddiad gan Nationwide.\nMaen nhw’n dweud bod prynwyr tro cyntaf ledled y Deyrnas Unedig yn wynebu’r tebygolrwydd o dalu chwe gwaith yn fwy na’u cyflog blynyddol i ddechrau dringo’r ysgol eiddo ym 45% o awdurdodau lleol y Deyrnas Unedig.\nMae’r adroddiad yn nodi y gall fod y rhuthr i brynu eiddo yn ystod y pandemig fod wedi cyfrannu at godi prisiau tai fel bod pobol yn cael eu prisio allan o’r farchnad dai mewn ardaloedd gwledig.\nDoes dim syndod mai yn ardal Kengsington a Chelsea yn Llundain mae’r eiddo lleiaf fforddiadwy, gyda prhynwyr yn talu 15 gwaith yn fwy na’u cyflog am dŷ, tra mai Dwyrain Sir Ayr yn yr Alban yw’r ardal fwyaf fforddiadwy (2.5 gwaith yn fwy na’u cyflog).\nMae’r adroddiad yn defnyddio prisiau tai a chyflogau yn seiliedig ar y flwyddyn 2021 i ddod i gasgliadau ynghylch y farchnad dai.\nYn ôl Andrew Harvey, sy’n economegydd gyda Nationwide, mae cynnydd blynyddol o 17% wedi bod ym mhrisiau tai ym Mro Morgannwg.\n“Mae prisiau yn y Fro, sy’n cynnwys y Barri, wedi cynyddu 17% bob blwyddyn, sy’n adlewyrchu tuedd yng Nghymru o dwf prisiau cryfach mewn ardaloedd y tu allan i’r prif ddinasoedd,” meddai.\nDyma’r ardaloedd â’r eiddo lleiaf fforddiadwy, ynghyd â chymhareb pris yn erbyn cyflog:\n– Llundain, Kensington a Chelsea, 14.7\n– De-ddwyrain Lloegr, Rhydychen, 10.1\n– Dwyrain Lloegr, Hertsmere, 10.0\n– De-orllewin Lloegr, Cotswold, 8.6\n– Dwyrain Canolbarth Lloegr, Rutland, 7.3\n– Swydd Efrog a Humber, Ryedale, 7.0\n– Gorllewin Canolbarth Lloegr, Bryniau Malvern, 6.8\n– Gogledd-orllewin Lloegr, De Lakeland, 6.7\n– Cymru, Bro Morgannwg, 6.4\n– Yr Alban, Caeredin, 5.9\n– Gogledd-ddwyrain Lloegr, Gogledd Tyneside, 4.3\nA dyma’r ardaloedd sydd â’r eiddo mwyaf fforddiadwy, ynghyd â chymhareb pris yn erbyn cyflog:\n– Yr Alban, Dwyrain Sir Ayr, 2.4\n– Gogledd-orllewin Lloegr, Copeland, 2.8\n– Gogledd-ddwyrain Lloegr, Sir Durham, 3.1\n– Cymru, Merthyr Tudful, 3.4\n– Swydd Efrog a Humber, Barnsley, 3.7\n– Gorllewin Canolbarth Lloegr, Stoke, 3.8\n– Dwyrain Canolbarth Lloegr, Bolsover, 4.0\n– Dwyrain Lloegr, Great Yarmouth, 5.0\n– De-orllewin Lloegr, Swindon, 5.4\n– De-ddwyrain Lloegr, Southampton, 5.6\n– Llundain, Bromley, 7.4\nBrig y don o Omicron drosodd wrth i reolau Covid-19 gael eu llacio ymhellach\nDoes gan Lywodraeth Cymru ddim cynlluniau i godi tâl am brofion llif unffordd, meddai Mark Drakeford


Prifysgol Aberystwyth - Astudiaethau Cyfieithu Proffesiynol\nAstudiaethau Cyfieithu Proffesiynol (Q596)\nCwrs uwchraddedig newydd ym maes Cyfieithu Proffesiynol\nO fis Medi 2016 ymlaen, cynigir cwrs uwchraddedig newydd unigryw sydd yn edrych ar bob agwedd ar waith y cyfieithydd proffesiynol yn y Gymru gyfoes. Bydd y cwrs hwn yn paratoi myfyrwyr ar gyfer gyrfa yn y byd cyfieithu gan roi cyflwyniad i’r diwydiant yn ogystal â chyfle i ddilyn diddordebau unigol ac arbenigo mewn meysydd megis cyfieithu cyffredinol, cyfieithu deddfwriaethol, technoleg cyfieithu a chyfieithu ar y pryd.\nMae’r cwrs hwn yn cael ei gynnig i fyfyrwyr sydd newydd raddio ac yn awyddus i ddilyn cwrs uwchraddedig ym maes cyfieithu, ond mae’r cwrs hefyd yn cynnig hyfforddiant ychwanegol i’r rhai hynny sydd eisoes yn gyfieithwyr ac yn dymuno datblygu’n broffesiynol gan ennill cymhwyster cydnabyddedig ychwanegol wrth wneud hynny.\nCwrs i bwy?\nmyfyrwyr sydd newydd raddio mewn pwnc perthnasol\nunigolion sy’n awyddus i ddechrau ym maes cyfieithu\ncyfieithwyr profiadol sy’n awyddus i gael cymhwyster pellach, datblygu’n broffesiynol neu arbenigo ymhellach mewn agwedd benodol ar gyfieithu\nTystysgrif / Diploma / MA\nUn o fanteision mawr y cwrs arbennig hwn yw ei fod yn cynnig llwybrau hyblyg a gellir astudio ar gyfer cymhwyster Tystysgrif yn unig, neu barhau i gwblhau Diploma ac yna MA llawn. Gellir astudio’n llawn amser neu’n rhan amser, a gellir cofrestru ar gyfer cwblhau modiwlau unigol.\nCeir ystod eang o fodiwlau megis Cyflwyniad i Gyfieithu, Cyflwyniad i Gyfarpar Cyfieithu, Portffolio Cyfieithu Cyffredinol, Portffolio Cyfieithu Arbenigol, Cyfieithu ar y Pryd, Cyfieithu Ar Waith, Prosiect Arbenigol, Meistroli Mynegiant, Cyfieithu Creadigol Rhyngwladol. Defnyddir amrywiaeth o ddulliau addysgu a chynhelir gweithdai ymarferol, sesiynau wyneb yn wyneb yn ogystal â sesiynau e-ddysgu wrth baratoi myfyrwyr ar gyfer gyrfa yn y diwydiant cyfieithu. Rhoddir cefnogaeth lawn ac adborth rheolaidd wrth i fyfyrwyr gwblhau asesiadau a llunio portffolio cyfieithu.\nLaw yn llaw â’r gwaith o ddysgu crefft y cyfieithydd yn ei holl ogoniant, ceir cyfle i gael profiad ymarferol amhrisiadwy yn y gweithle. Wrth gwblhau cyfnod byr penodol o brofiad gwaith ac wrth efelychu amodau gwaith go iawn y cyfieithydd proffesiynol, dyma’r ffordd orau o ddatblygu sgiliau cyfieithu uwch a meithrin cysylltiadau hanfodol ar gyfer y dyfodol. Gellir ymgynghori â phob myfyriwr yn unigol wrth benderfynu ar leoliad gwaith.\nPrif bartneriaid y cwrs yw’r Coleg Cymraeg Cenedlaethol, Prifysgol Aberystwyth a Phrifysgol Y Drindod Dewi Sant. Ceir nifer o bartneriaid ychwanegol hanfodol a cheir cydweithio agos â’r rhain wrth iddynt gyfrannu at y cwricwlwm, cyflwyno sesiynau a chynnig lleoliadau gwaith. Mae’r partneriaid hynny’n cynnwys cynrychiolwyr o’r diwydiant cyfieithu a gweithleoedd, megis Gwasanaeth Cyfieithu Llywodraeth Cymru, Cynulliad Cenedlaethol Cymru, Cymdeithas Cyfieithwyr Cymru, Cymdeithas Llywodraeth Leol Cymru, cyfieithwyr llawrydd, arbenigwyr iaith a golygyddion profiadol.\nBydd angen gwneud cais ar gyfer y cwrs Astudiaethau Cyfieithu Proffesiynol drwy gwblhau ffurflenni cais Prifysgol Aberystwyth. Mae modd gwneud cais ar-lein neu lawrlwytho’r ffurflenni. Ceir y manylion i gyd ar wefan Swyddfa Derbyn Uwchraddedigion Prifysgol Aberystwyth.\nGofynnir am radd gyntaf mewn pwnc perthnasol a rhaid cwblhau prawf iaith er mwyn sicrhau rhuglder ysgrifenedig yn y Gymraeg a’r Saesneg.\nGweler y tudalennau perthnasol ar gyfer ffioedd dysgu cyfredol.\nCynhelir llawer o weithgareddau a sesiynau blasu mewn nifer o ardaloedd yn ystod yr wythnosau nesaf. Dyma gyfle gwych i gael gwybodaeth uniongyrchol am y cwrs a thrafod yr holl bosibiliadau sydd ynghlwm wrtho. Mae’r sesiynau’n gwbl agored ac mae croeso i unrhyw un alw heibio i gael paned a sgwrs. Cliciwch Calendr Sesiynau Blasu am fwy o wybodaeth.\nMandi Morse, Darlithydd Astudiaethau Cyfieithu Proffesiynol, Adran y Gymraeg ac Astudiaethau Celtaidd, Prifysgol Aberystwyth, Adeilad Hugh Owen, Pen-glais, Aberystwyth, Ceredigion, SY23 3DY\nFfôn: +44 (0)1970 621824 Ebost: astudiaethaucyfieithu@aber.ac.uk


Tsieina gwneuthurwyr, cyflenwyr, teils to dur ffatri, cwmni, cyfanwerthu-Dalian newydd golau'r haul adeilad deunydd Co., Ltd\nCarreg toi metel gorchuddio â theils yn y defnydd o dechnoleg cynhyrchu, eiddo anticorrosion ardderchog o ddur galfanedig fel swbstrad, gyda hindreulio cryf o resin acrylig fel adlyn i lliw naturiol basalt darnau o graean ar gyfer yr haen wyneb o y deunydd toi uwch newydd. Oherwydd ei hardd, ysgafn, gwydn, diogelu'r amgylchedd, yn y blynyddoedd diweddar wedi dod yn brif ffrwd cynnyrch toi rhyngwladol. Ein cwmni yn ymrwymedig i R a D a cynhyrchu dyluniad yn anfarwol, soffistigedig deunyddiau, roedd ansawdd rhagorol carreg wedi'i orchuddio toi metel Teilsio cynnyrch i gwsmeriaid tramor a domestig i ddarparu hardd, yn gadarn, yn ddiogel, yn ecogyfeillgar y system toi o'r radd flaenaf.\nCynhyrchwyr Roofing Steel Coated Steel Yn Belarws, Rwsia, Wcráin, Moldofa\nCost Cloddio Dur Cerrig Cerrig yn Hwngari, yr Almaen, Awstria, y Swistir, Liechtenstein\n50 mlynedd gwarant gorchuddio cerrig ysgwyd to dur yn Lloegr, Awstria, Canada ac America\nMae'r garreg wedi ei araenu dur yn ysgwyd yn cynnig harddwch clasurol a manylion pensaernïol o ysgwyd coed trwchus, cyfuno arddulliau gwledig, rhaniad llaw ynghyd â gwell perfformiad a hirhoedledd dur. Mae'r cynnyrch hwn yn ysgafn, gwydn ac yn darparu diogelwch a sicrwydd y...Mwy\nRoedd chwiliadau sy'n gysylltiedig â carreg wedi'i orchuddio toi dur adolygiadau yng Ngwlad Pwyl, y Weriniaeth Tsiec, Slofacia\nPoeth gwerthu toi dur â chaenen cerrig yr eryr yn Estonia, Latfia, Lithwania\nRoedd beth yw carreg wedi'i orchuddio toi dur\nPoeth gwerthu cerrig wedi'u gorchuddio naddion dur to ysgwyd, toeau teils yn y ddemocrataidd sosialaidd Gweriniaeth o Sri Lanka Colombo, Belize, Gweriniaeth Salvatore, Gweriniaeth Honduras, Gweriniaeth Nicaragua, Gweriniaeth Costa Rica, Gweriniaeth Panama, y Bahamas, Tyrciaid a Ynysoedd Chaicos (UK), Gweriniaeth Ciwba, Ynysoedd y Cayman (Prydain),\nGolau pwysau cerrig wedi'u gorchuddio naddion dur to ysgwyd, toeau teils poeth gwerthu yn Jamaica, Gweriniaeth Haiti, Gweriniaeth Dominica, Puerto Rico, Gwladol am ddim (UDA), Ynysoedd Virgin yr Unol Daleithiau, Ynysoedd Prydeinig y Wyryf, St. Kitts a Nevis, Anguilla (DU), Antigua a Barbuda, Ffatri Montserrat (Prydain)\nCynigia'r newydd golau'r haul cerrig wedi'u gorchuddio dur ysgwyd harddwch clasurol a manylion pensaernïol o ysgwyd coed trwchus, cyfuno arddulliau gwledig, rhaniad llaw ynghyd â gwell perfformiad a hirhoedledd dur. Mae'r cynnyrch hwn yn ysgafn, gwydn ac yn darparu diogelwch...Mwy\nDalian newydd golau'r haul adeilad deunydd Co., Ltd yn un o'r teils to dur Tsieina blaenllaw gweithgynhyrchwyr a chyflenwyr, ac yr ydym hefyd yn gwmni proffesiynol a ffatri, croeso i brynu taflen to pris isel, toi dur, teils to tŷ, teils to dur, dur teils to a chyfanwerthu cynnyrch rhad oddi wrthym ni.


chwaraeon | Gwybodaeth ddefnyddiol i bawb.\nYn y cwymp, un o'r dietau poblogaidd yw eirin. Mae cynhaeaf cyfoethog o eirin aeddfed ac iach yn caniatáu ichi ddefnyddio'r ffrwythau ar gyfer amrywiaeth o ddeietau: cyflym, parhaus, mono neu gymysg. Deiet eirin: manteision Colli pwysau ar ...\nDmitry Sychev: cofiant a bywyd personol chwaraewr pêl-droed\nGanwyd y chwaraewr pêl-droed enwog Dmitry Sychev yn Tomsk ar Hydref 26, 1983. Cafodd cariad pêl-droed ei ennyn mewn Dima bach gan ei dad, a oedd yn gyson yn mynd â'r bachgen i'r stadiwm ac yn dysgu celf ...\nA. N. Maltsev, chwaraewr hoci: cofiant, bywyd personol, llun\nDaeth dechrau'r 70au yn gam datblygu newydd ar gyfer hoci Sofietaidd. Rhoddwyd sylw arbennig i'r gamp hon. Daethpwyd i'r casgliad bod angen sylfaen ddamcaniaethol gadarn ar hoci. Canlyniad hyn oedd ...\nSut i ddewis esgidiau sgïo? Meintiau esgidiau sgïo\nAr gyfer hyfforddiant mewn sgïo, gallwch rentu offer. Ond er mwyn astudio o ddifrif, mae'n well cael eich offer eich hun. Dylid cymryd gofal arbennig wrth ddewis esgidiau sgïo. Nid yw eu meintiau yn cyfateb ...\nRashguard - beth yw e a beth yw ei bwrpas?\nRhaid i bob athletwr, yn dibynnu ar ba fath o chwaraeon y mae'n cymryd rhan ynddo, fod ag offer arbennig. Os ydym yn siarad am ddiffoddwyr o arddulliau cymysg, yna gallwch weld arbennig ...\nDaeth llysieuaeth i fywydau pobl fel ffordd o fyw nad yw'n derbyn unrhyw gynhyrchion anifeiliaid. Dros amser, newidiodd barn ymlynwyr am yr arferion bwyta hyn, dechreuodd rhywun ddefnyddio wyau a llaeth, ond nid ...\nBridio dumbbells yn gorwedd ar fainc ar oledd: ymarferion a thechneg\nMae codi dumbbells â'ch dwylo mewn sefyllfa dueddol yn ymarfer delfrydol er mwyn gweithio allan yn drylwyr y rhan o'r cyhyr pectoral sydd wedi'i leoli ar ei ben. Fodd bynnag, peidiwch â chamgymryd ei bod yn ddigon i hepgor a ...\nPa gamera gweithredu i'w ddewis? Adolygiadau a chyngor arbenigol\nMae camcorder yn helpu pobl i ddal yr eiliadau mwyaf arwyddocaol mewn bywyd ar gerdyn cof fel y gallant ailedrych arnynt ar unrhyw adeg. Mae yna sefyllfaoedd lle mae recordydd fideo confensiynol neu ...\nPeiriant awtomatig OTs-14 "storm fellt a tharanau": lluniau a nodweddion\nCyn disgrifio'r peiriant "Thunderstorm" OTs-14 ei hun, mae'n werth siarad ychydig am y system bullpup. Fe’i dyfeisiwyd amser maith yn ôl ac fe wnaethant geisio ei weithredu’n gyson, ond oherwydd ei fanylion arbennig, ...\nKHW Snow Baby Dream sled: adolygiad, disgrifiad, mathau ac adolygiadau\nWel, mae'r gaeaf wedi dod, a chyda hynny adloniant traddodiadol yr amser hwn! Mae rhieni'n ymdrechu'n daer i yrru eu plant allan i'r stryd, gan eu gorfodi i newid y sgrin las i'r rhai sy'n gyfarwydd i'r henuriad ...\nKrepatura - beth ydyw? Sut i gael gwared â DOMS?\n“O, coesau,” mae meddyliau’n heidio yn fy mhen wrth i’r corff ddringo’r grisiau. "O, bol!" - yn dod i'r meddwl wrth geisio ailadrodd hyfforddiant sioc ddoe. "Oh-oh-oh, yn ôl" - wrth geisio codi ...\nPersimmon ar gyfer colli pwysau. Priodweddau defnyddiol persimmons sy'n hybu colli pwysau\nDdechrau mis Hydref, mae ffrwythau oren llachar mawr yn ymddangos mewn marchnadoedd a siopau. Mae hwn yn persimmon annwyl. Ei famwlad yw China, ond nawr mae'n cael ei dyfu lle bynnag mae digon o wres a golau. ...\nHela yn y gwanwyn. Tymor hela'r gwanwyn\nMae hela yn y gwanwyn yn parhau am gyfnod cyfyngedig iawn. Dyma gyfnod deffroad natur. Mae syrthni gaeaf a syrthni yn diflannu. Mae miloedd o ddynion, gan daflu eu reifflau dros eu hysgwyddau yn siriol, yn rhuthro i'r goedwig, corsydd a llynnoedd. YN…\nPa gyhyrau sy'n gweithio wrth gerdded? Manteision cerdded\nCerdded yw'r ffordd fwyaf naturiol i fodau dynol symud o gwmpas. Mae gwyddonwyr wedi profi ers amser maith bod cerdded yn hanfodol i gadw'n iach. Mae pob person eisiau aros mewn siâp da a hwyliau da, i deimlo cryfder ...\nBeth sydd angen i chi ei wybod wrth ddewis menig ar gyfer bocsio Gwlad Thai\nEr mwyn bod yn llwyddiannus mewn unrhyw fath o grefft ymladd, yn gyntaf oll, mae angen hyfforddiant hir a chaled. Ond ar wahân i'r gwaith beunyddiol, mae dewis yr offer cywir yn chwarae rhan fawr. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer rhywogaethau penodol ...\nRwyf am golli pwysau, ond nid oes pŵer ewyllys? Os ydych chi wir eisiau gwneud hynny, bydd popeth yn sicr o weithio allan!\n“Rydw i eisiau colli pwysau, ond does dim grym ewyllys” - dyma’r prif reswm ffug y mae pobl dros bwysau yn cuddio y tu ôl iddo. Maent yn edrych am esgusodion drostynt eu hunain ac yn dilyn arweiniad eu diogi. Yn wir, i ...\nSut i fynd i'r baddon a stêm? Paratoi, rheolau, argymhellion\nYdych chi'n gwybod sut i fynd i'r baddondy yn iawn? "Beth sydd mor anodd?" - ti'n gofyn. Cynhesodd, golchodd ei hun - ac wrth y bwrdd gyda diodydd meddal. Mewn gwirionedd, mae hwn yn gynrychiolaeth rhy syml. ...\nBeth yw hyblygrwydd y corff, sut i ddatblygu, cymhleth o ymarferion gymnasteg\nMae pawb yn gwybod bod meddwl iach mewn corff iach. Fodd bynnag, nid yw pawb yn dilyn yr egwyddor hon. Hyblygrwydd yw un o'r paramedrau pwysicaf ar gyfer corff iach. Beth yw hyblygrwydd? Mae hi…\nPa efelychydd pen-ôl sy'n fwy effeithiol?\nMae pob harddwch modern eisiau cael pen-ôl rhywiol cadarn. Er mwyn gwneud y rhan hon o'r corff hyd yn oed yn fwy "blasus", dylech roi llwythi arbenigol rheolaidd iddo. Mae'r hyfforddwr pen-ôl yn ddatrysiad rhagorol ar gyfer caffael a ...\nYmholiadau 49 yn y gronfa ddata a gynhyrchir mewn eiliadau 1,601.


Home > Review> PhenQ> Ble I Brynu PhenQ Yng Ngwynedd Cymru\nBle i Brynu PhenQ Ar-lein yng Ngwynedd Nghymru?\nBle i Brynu PhenQ Ar-lein yng Ngwynedd Nghymru? . Mae’r hwb yn y swm o fwyd sothach yng Ngwynedd Cymru, a hefyd siwgr diodydd carbonedig llwythog sy’n ydym yn ei ddefnyddio wedi arwain at epidemig gormod o bwysau yng Ngwynedd Nghymru, ac os nad yw pobl yn darganfod ateb ar unrhyw adeg yn gyflym, yna bydd y pris anafusion yn unig ymweld Cynnal a chadw gwella, bob blwyddyn.\nMae’r rhan fwyaf ohonom yn adnabod ffyrdd i ollwng pwysau yng Ngwynedd Nghymru. Rydych yn unig defnyddio llai, a hefyd ymarfer mwy, dde? Wel eich bod yn darllen hwn, yn hysbysu mi eich bod wedi ceisio hyn mewn gwirionedd yn y gorffennol, ac yr ydych wedi darganfod nad yw mor hawdd iawn gan ei fod yn ymddangos. Felly yn union beth yw’r peth gorau nesaf?\ntabledi Diet yn dod i gael eu ffafrio yn sylweddol, ac eto heblaw am y rhesymau delfrydol. Mae’r rhan fwyaf o pils deiet ar y farchnad yng Ngwynedd Nghymru yn cael eu gyrru gan ymgyrchoedd hysbysebu a marchnata sylweddol, ac unigolion sy’n eu rhedeg yn unig wedi un amcan mewn golwg. Er mwyn gwneud cymaint o arian â phosibl! Dim ots os yw’r eitem yn garbage, oherwydd bod ganddynt y grym i annog pobl i mewn i gael eu cynnyrch, a ydynt yn gweithio ai peidio. Yr unig bwynt y maent yn gadael yn teimlo’n ysgafnach, a yw eich cyllideb.\nYr hyn yr ydych ei gwneud yn ofynnol, yn gynnyrch sydd wedi cael ei brofi wyddonol, a hefyd gwirio i fod yn effeithlon wrth gynorthwyo i chi slim i lawr. Maent yn anodd dod o hyd, o ystyried bod y rhan fwyaf ohonynt yn cael eu diswyddo gan y cwmnïau hysbysebu a marchnata sy’n ceisio gwerthu chi breuddwydion yn unig, ond maent yn gwmpas. Yr ydych newydd ddod ar draws un o’r allweddi mwyaf arwyddocaol o ran pwysau ddibynadwy loss– PhenQ.\nPhenQ – Colli Pwysau Gorau Dabled yng Ngwynedd Cymru\nYw’n ymarferol bellach i gael yng Ngwynedd Cymru y mwyaf effeithiol o ddau y globau sy’n dangos gallwch fwyta ac yn dal i aros yn slim. Efallai y byddwch yn gofyn yn union sut mae hyn yn bosibl? Mae’r ateb yn syml. Bydd Phenq cynhwysion actif helpu byddwch yn profi rhif eich bod bob amser yn dychmygu.\nPhen Q yn eitem gweinyddiaeth colli pwysau sy’n cael ei dderbyn gan y Labs GMP, gan ei gwneud yn i ‘ansawdd uchel diamheuol, yn ogystal â haeddu aros yn eich cwpwrdd meddyginiaeth. Mae gan bob potel 60 atchwanegiadau, pob un sy’n llawn o golled yn ddiogel, braster rhoi hwb cynhwysion actif fel:\nMae rheswm gwych i unigolion yng Ngwynedd Nghymru sydd am golli pwysau Ni ddylai roi’r gorau iddi diodydd sy’n cynnwys caffein a hefyd coffi. Caffein yn cael ei ddarganfod yn eitemau colli pwysau a hefyd diodydd pŵer. Mae’n symbylydd ac mae’n gwella pwyslais, yn lleihau blinder ac yn rhoi hwb graddau ymwybyddiaeth. Caffein yn rhoi benthyg teimlad cyflawn yn ogystal â rhoi hwb thermogenesis sy’n eich helpu i ymateb i workouts a hefyd eich regimen egnïol, diolch i’r graddau stamina. Mae hefyd yn gwella eich perfformiad.\nYn union beth yw Capsimax powdr? Cymysgedd effeithiol o niacin sydd yn fitamin B3, gyda caffein piperine yn ogystal â Capsicum yn capsimax. Piperine Cyfeirir yn yr un modd at pupur du ac mae mewn gwirionedd wedi powerpacked priodoleddau thermogenic sy’n cynorthwyo i dorri y brasterau yn ogystal â gormod o bwysau oddi wrth y corff. dim ond yr hyn yn digwydd pan fydd y thermogenesis yn codi? Mae’n helpu i doddi’r flab gan y corff a hefyd yn amddiffyn yn erbyn buildup o celloedd braster yn y corff.\nMae’r gydran yn Cactus sydd â chynnwys ffibr uchel. Fiber yn gyffredinol yn tueddu i roi teimlad cyflawn. Os ydych yn llwglyd, gofynnir i chi gynnwys ffibr yn eich deiet. PhenQ cynnwys Nopal sydd â deunydd ffibr uchel sy’n rhoi benthyg teimlad cyflawn. Eich teithiau i’r gofod gegin i yfed neu yfed rhywbeth yn cael eu gostwng yn sylweddol, mae hyn eto yn ffordd ychwanegol i leihau pwysau a chadw’r pwysau yn amrywio yn gwirio.\nMae hyn yn fwyn sy’n digwydd yn naturiol a ddarganfuwyd mewn llysiau, codlysiau, grawn cyfan a chig. Mae’n cynorthwyo wrth reoli cravings bwyd carbohydrad a hefyd yearnings siwgr ac yn cynnal y glwcos yn y gwaed yn gwirio. Pan rydym yn defnyddio bwydydd siwgr pacio fel carbs, y gwaed yn gwneud y gwaith o amsugno siwgr ac mae’n cael ei gario i’r celloedd i ddefnyddio fel ynni. Pan fydd y swm o ynni yn y celloedd yn gorau posibl, bydd y yearnings ar gyfer siwgr a carbs yn sicr yn cael ei leihau.\nMae pawb yng Ngwynedd Nghymru yn ymwybodol iawn bod calsiwm yn fwyd i’r esgyrn a hefyd mae’n helpu i gadw pwysau gorau posibl. Pan fydd y deunydd calsiwm yn ddelfrydol yn y corff, mae’r celloedd yn arbed llawer llai brasterau ac nad yw’r corff yn casglu hyd yn oed mwy o galsiwm a brasterau. Mewn gwirionedd mae’r brasterau a gedwir yn diolch llosg i’r calsiwm. Pan fydd pobl ordew ategu bwydydd toreithiog calsiwm priodol yn eu corff, eu bod yn bwrw criw o bwysau a chorff fraster.\nllysiau gwyrdd, cig coch a chnau yn ffynonellau o gaffael L Carnitin Furmarate. Mae’n trawsnewid y brasterau i mewn i rym, yn ogystal ag y caiff ei ryddhau i’r corff o ganlyniad, gan eich helpu i ollwng pwysau.\nMae pob cydran wedi gwirionedd ei drwyddedu fel gwbl ddiogel ar gyfer defnydd dynol, yn ogystal â’r ymchwilwyr yn y gwresogydd fraster anhygoel wedi datblygu eitem mewn gwirionedd gyda dim ond digon o’r cynhwysion hyn, i helpu chi newid y braster corff gormodol sy’n adeiladu i fyny yn un o’r rhan fwyaf o ardaloedd yn blino, fel eich stumog, eich coesau uchaf, a hefyd eich cluniau.\nYn union beth yw’r manteision o ddefnyddio Phenq?\nYn wahanol i’r gweddill o’r rhain a elwir yn ‘atchwanegiadau cynllun deiet’, PhenQ wedi bod o gwmpas y bloc, a hefyd eu profi glinigol cynnyrch hwn ers blynyddoedd lawer, yn ogystal â’r manteision y maent yn honni i gyd yn go iawn, yn ogystal â brofi yn glinigol. Dim strategaethau hysbysebu meddwl flexing galw am! Gadewch i ni edrych ar y manteision o ddefnyddio hyn fel arf colli pwysau, yn ogystal â pham ei fod yn rhoi canlyniadau gwell nag unrhyw beth arall ar y farchnad yn Gwynedd Cymru:\nMae cydrannau yn 100% naturiol, a hefyd unrhyw effeithiau negyddol wedi cael eu cofnodi mewn gwirionedd\nlle storio braster yn cael ei dargedu a hefyd ei ddefnyddio ar gyfer ynni, gan helpu chi gael gwared ar unrhyw fath o bwysau gormodol yn effeithiol, ac mae hefyd yn gyflym.\nMae gweithgynhyrchu o gelloedd mwy o fraster yn cael ei blocio, felly eich bod yn cadw pwysau oddi barhaol.\nMwy cynorthwyo pŵer byddwch yn dod i fod yn fwy egnïol, sydd wedyn, cymhorthion i chi sied llawer mwy o fraster.\nYnghyd â ynni a godwyd, Mae hefyd yn helpu atal eich newyn, gan eich helpu bwyta llai o faint o galorïau, heb beryglu syrffed bwyd.\nymchwilio drwm, yn ogystal â chadarnhau wyddonol, fel y gallwch fod yn hyderus yn eich iechyd, tra byddwch yn mynd i lawr y pwysau.\nColli pwysau yng Ngwynedd Nghymru wedi gwirionedd erioed wedi bod yn llai cymhleth. Os ydych yn brwydro â cholli o bunnoedd ychwanegol hynny, yn ogystal â chi wedi rhoi cynnig ar bob peth bach arall, ar ôl hynny mae’n amser i roi cynnig ar y mwyaf effeithiol. Edrychwch ar y Tystebau ar eu safle rhyngrwyd swyddogol i wneud penderfyniad a yw’n iawn i chi. Mae hyn yn wir yn wybodaeth fwyaf cyflawn ynghylch Ble i Gael Meddiant PhenQ Ar-lein yng Ngwynedd Nghymru? .\nPhenQ ddefnyddio yn Gwynedd Cymru\nY ffordd gyflymaf i rwygo eich siopau braster yw i fynd i mewn eich corff i mewn i weithdrefn a elwir thermogenesis. Bydd y broses hon yn unig llosgi i ffwrdd unrhyw siopau fraster dros ben, ac yn eu defnyddio fel ynni ar gyfer eich bywyd bob dydd.\nPhenQ, gyda ei fod yn arwain cynhwysion actif o safon, yn helpu i gynyddu eich cyfradd fetabolig, gan achosi eich corff i fynd i mewn thermogenesis yn rheolaidd. Ni fydd eich colli braster roi’r gorau iddi, a hefyd y bydd y pris metabolig a godwyd yn sicr yn cadw chi teimlo’n egnïol, yn ogystal â llawn bywyd!\nAm phenq pa mor hir gymryd i ddatgelu canlyniadau?\nMae pob potel wedi’i gyfarparu â 60 o dabledi, ac maent yn awgrymu eich bod yn cymryd 2 atchwanegiadau y dydd. Bydd pob potel yn caniatáu 30 diwrnod o feddygaeth, a hefyd oddi wrth ein cyfarfyddiad iawn hunain, yn ogystal ag oddi wrth y dystebau niferus gallwch ddarganfod ar y rhyngrwyd, gallwch weld y bydd y canlyniadau yr ydych am ddod o fewn 2 i 3 mis.\nFodd bynnag, nid yn unig yw tabled colli pwysau, fel y byddwch chyfrif i maes, felly mae’r rhan fwyaf o bobl sy’n ceisio cynnyrch hwn yn parhau i brynu yn unig am ei fod yn amrywiol fanteision eraill.\nMae’n enwog yn dda am fod yr offeryn colli pwysau gorau ar y farchnad, yn ogystal â na fyddai wedi gotten mewn gwirionedd poblogrwydd hwn os nad yw’r eitem yn rhad ac am ddim-risg. Mae wedi cael ei edrych yn ddwfn i mewn i gan ymchwilwyr dan sylw yn dda, yn ogystal â phrofion clinigol wedi cynorthwyo i ddatgelu unrhyw fath o faterion diogelwch a allai godi o ddefnyddio cynnyrch hwn. Mae’r cynhwysion actif a ddefnyddir yn cael eu cymeradwyo yn feddygol, a hefyd yn cael cymeradwyaeth lawn gan y FDA, er mwyn i chi gysgu yn gyflym yn ystod y nos, gan wybod eich lles yw heb unrhyw fygythiad. Mae tunnell o dystebau ar eu gwefan, a fydd yn cynorthwyo i benderfynu a yw’r cynnyrch mewn gwirionedd yn ddiogel neu fel arall.\nY ffordd orau i chyfrif i maes os yw’n ddiogel neu beidio, yw rhoi cynnig arni eich hun. Nid dim ond y mae’n cynorthwyo chi gael gwared ar eich braster annymunol, mae’n yr un modd yn eich darparu gyda chynnydd o bywiogrwydd, ac yn codi eich lles cyffredinol. Bydd Gan ddefnyddio hyn yn sicr yn gwneud i chi edrych ar pam na chawsoch ar y band wagen yn gynharach!\nSerch hynny, yn union fel pob meddyginiaeth, ni waeth yn union pa mor effeithlon ydynt, mae ychydig o ragofalon diogelwch sy’n rhaid i chi gadw mewn cof. Rydym yn awgrymu eich bod byth yn mynd ag ef, neu unrhyw feddyginiaeth colli pwysau eraill os ydych:\nAr hyn o bryd nyrsio\nIsod 18 oed, neu’n hŷn o gymharu â 60\nAr hyn o bryd yn cymryd unrhyw gyffur a argymhellir arall\nMae’r mesurau diogelwch yn cyd-fynd ar gyfer pob meddyginiaeth, ac rydym yn cynghori eich bod yn aros i ffwrdd oddi wrth gyffuriau golli pwysau os ydych yn perthyn i unrhyw un o’r safonau. Os nad ydych, ar ôl hynny yn mynd at y safle swyddogol, edrychwch ar y Tystebau Defnyddwyr, a hefyd chrafangia ar eich pen eich hun cynhwysydd heddiw!\nBle i Gael Meddiant PhenQ Ar-lein yng Ngwynedd Nghymru?\nDoeddwn i ddim yn gadarnhaol digonol yn eu caffael, a hefyd, ar wahân, yr wyf yn cyfrif y fformiwla ymarferol ar gyfer lleihau braster fel un immoderate. Serch hynny, mae fy flatmate got ‘m i drefnu hyn gan ei fod yn gweithredu’n mewn gwirionedd yn dda. Rwy’n cydnabod y gallai fformiwla ymarferol yn gweithio fel un o’r cymdeithion er hynny, yn ailadroddus bydd yn sicr yn delio hefyd gyda mi. Mae’r fformiwla braster gostwng yn bodloni dyheadau mewn gwirionedd yn dda i bawb. Collais tua 15 o bunnoedd mewn dim ond 4 wythnos. Roedd hyn yn dim byd o gwbl yn llai na ddigwyddiad fformiwla ymarferol goruwchnaturiol i mi .– Mark Peterson.\nEich breuddwyd yn bosibl. Er mwyn lleihau’r teimlad pwysau yn wirioneddol ragorol. Mae gen i deimlad hwn ar ôl 10 diwrnod o PhenQ dos. Cyn hyn, roeddwn yn wirioneddol daer i ollwng pwysau. Dim byd o gwbl yn ymdrin â dull llawer gwell. Roedd nifer o dabledi wrth fy nesg ac roedd pob un ohonynt yn ddi-werth. Fodd bynnag, ar ôl deng niwrnod deallais ei fod yn gweithio ac yn gweithredu mewn cyfeiriad gwych. Ar hyn o bryd, yr wyf yn ei werthuso 70 o ferched kg, sy’n llawer llai na fy mhwysau 2 mis yn ôl. Mae hyn i gyd yn cael ei gyrraedd heb ymarfer corff trwm neu pwyswch fy hun i’r deiet a reolir .– Myrna Davis.\nYn sicr, gallai fod o fudd i unrhyw un. Roeddwn i wedi gweld mewn gwirionedd canlyniadau cymryd tabledi PhenQ amdanaf fi a fy ffrindiau. Mae mwy nag ugain o bobl yn fy ngwybodaeth wedi ennill mewn gwirionedd ffigwr gwych ddefnyddio’r bilsen hon. Gennyf hyder llawn yn y fformiwla hon mae ffydd yn gwneud i mi argymell y elitaidd eitem i leihau pwysau gyda defnydd bob dydd, nid oedd angen sesiynau hyfforddi. Ond, ie, mae’n codi fy canlyniadau os iam cymryd gofalu am fy neiet yn ogystal fel y mae rhai math o ymarfer defnyddio o ddydd i ddydd. Mae’n gweithio’n ddigon i gyfiawnhau ei bris a hefyd heb unrhyw ansicrwydd yn ogystal â chanlyniadau amlwg cynnig o fewn 8 wythnos. Rhowch gynnig arni heb unrhyw gwestiwn, oherwydd ei fod yn gwbl ddiogel yn y corff. Nid oes yr un fy annwyl yn deall ac roedd hefyd wedi mewn gwirionedd byth yn teimlo unrhyw beth peryglus mewn pils hyn .– Chloe Mattson.\n“Mae bywyd yn awr yn sylfaenol yn ogystal â hawdd! Cyn, yr oeddwn yn straen ‘n sylweddol am fy effeithlonrwydd yn y gwaith oherwydd fy cyflwr cof lleihau. Yr wyf yn gwneud defnydd o esgeuluso pwyntiau bach yn y swydd a hefyd ei effaith yn difetha fy natblygiad arbenigol. diolch i fy nghyfnither a ddywedodd wrthyf am hyn atgyfnerthu ymennydd dynol. mae ei fformiwla yn wirioneddol syndod. yn fy mhrofiad i, y dos gallai mis yn gwahaniaethu mawr yn eich bywyd. Byddwch yn gweld hwn ymennydd dynol hyrwyddo gweithio er lles eich ymennydd mewn ffordd gyflym a diogel. Dw i’n hoffi argymell hyn fel ei fformiwla premiwm ‘n sylweddol yn gweithio’n dda .– Wyatt Murphy.\n“Yn hollol ganddo unrhyw beth ganlyniadau o’r fath i unrhyw un o fy gleifion. Mae gen i sgiliau ym maes iechyd a chlwb iechyd ffitrwydd Xen ac ar ôl dadansoddi’r rhestrau o gynhwysion gweithredol, yr wyf yn hoffi i awgrymu y dewisiad yma i golli pwysau. Cyn hyn, yr wyf wedi dewis mewn gwirionedd rhyw atchwanegiadau o ansawdd da y maent yn gweithio, ond dim llawer gwell na hyn. mae ei ganlyniadau yn wirioneddol gyflym ac nid oes yr un fy cleientiaid wedi erioed o’r blaen adrodd unrhyw effaith anodd ar eu lles oherwydd eich dos bob dydd. Rwy’n awgrymu i chi roi cynnig PhenQ heb unrhyw ofn gan fod hyn cymysgedd o gyfansoddion dibynadwy yn gweithio mewn gwirionedd hynod o dda .– Shirley Fowler.\nRydych yn unig gael info cyflawn ynghylch Ble i Gael Meddiant PhenQ Ar-lein yng Ngwynedd Nghymru? .\nBle I Brynu PhenQ Yng Ngorseinon Cymru - September 26, 2021\nBle I Brynu PhenQ Yn Abertawe Cymru - September 18, 2021\nBle I Brynu PhenQ Yng Nghwmbrân Cymru - September 17, 2021\nBle I Brynu PhenQ Yng Ngwynedd Cymru cy


Crystal Cotio | cyflenwr gwneuthurwr o Taiwan dosbarthwr cyfanwerthwr\nRydych chi yma: Hafan-> cynhyrchion -> Car Gwydr Chotio -> Crystal Cotio\nESTRONG OPTECH CO.,LTD. Roedd integreiddio cyflenwr ac allforiwr. Gyda'n profiad helaeth ac aelodau staff gweithgar a gweithgar, gallwn fodloni gofynion amrywiol o wahanol fathau o gwsmeriaid. Yr ydym yn ymwneud yn bennaf yn Crystal Cotio, Ac mae ein cynnyrch yn gwerthu'n dda yn Taiwan. Rydym yn cynnal arolygiadau ansawdd llym yn ystod pob swp / cynnyrch. Byddwn yn ceisio ein gorau i wasanaethu chi ac yn gobeithio dod yn un o'ch ffrindiau a phartneriaid busnes\n, Cysylltwch â ni yn rhydd. Byddwn yn rhoi i chi y pris gorau o ansawdd da. Rydym yn ymroddedig i sefydlu budd y ddwy ochr a pherthynas cydweithrediad llwyddiant i'r ddwy ochr â chwmnïau o'r ddau gartref a thramor.


Croeso :: Morriston Orpheus Choir\nCroeso cynnes iawn i chi\na diolch am ymweld â’n gwefan. Gobeithio gwnewch chi fwynhau’r wybodaeth ynglŷn â hanes y Côr o amser cyffrous Ivor Sims yn y cychwyn cynta hyd at y presennol, ein gweithgareddau diweddara a’n cynlluniau arbennig ar gyfer y dyfodol.\nMae yna gyfle ar ein gwefan i chi wrando ar ein cerddoriaeth ac os ydych chi’n hoff o’r hyn yr ydych yn ei glywed, pam na wnewch chi archebu rhai o’n CDs yn ein siop ar y we. Siop yma.\nOs oes gennych chi ddiddordeb i ddod i un o’n cyngherddau, mae’r manylion i’w cael oddi wrth ein tudalen “Digwyddiadau” ac os ydych chi yn ymweld ag ardal Treforys o bryd i’w gilydd mae yna groeso mawr i chi i’n rihyrsals. Rydyn ni’n ymarfer ddwywaith yr wythnos, nos Sul a nos Fercher am 7 o’r gloch. Mwy o fanylion yma.\nCofiwch ymweld â ni eto cyn bo hir a pheidiwch ag anghofio gadael neges ar ein tudalen gwestai. Cliciwch yma. Mae e’n braf bob amser cael clywed eich sylwadau. Os hoffech chi gysylltu â’r côr, cliciwch yma\nDiolch yn fawr eto am ymweld â ni. Pam na ddowch chi’n aelod o MOCSA yr un pryd i fod yn rhan o’n teulu enfawr? Cliciwch yma am fanylion


Semalt Arbenigwr O Islamabad: Sut i Rwystro Google Analytics Atgyfeirio Spam\nMae sbam cyfeirio yn broblem gynyddol ar gyfer gwefeistri gwe a marchnadoedd y dyddiau hyn. Mae'n troi gyda'ch cyfrif Google Analytics, yn ystumio ymweliadau dilys ac yn dethol data defnyddiol i raddau helaeth. Mae ymchwydd newydd o sbam cyfeirio wedi niweidio cyfrifon Google Analytics amrywiol ac wedi gwneud adroddiadau traffig yn ddiwerth ar gyfer gwahanol eiddo.\nYn ffodus, mae'n bosib bloc cyfeirio sbam yn eich cyfrif Google Analytics. Ewch i lawr i gynghorion Sohail Sadiq, arbenigwr blaenllaw o Semalt .\nMae sbam cyfeiriwr yn ymweld â'ch gwefan ac yn gadael yr un dudalen o fewn eiliadau, felly mae'r gyfradd adio yn 100%. Mae sbamwyr yn anfon sbam cyfeirio mewn nifer fawr ac yn defnyddio digon o dechnegau i anfon traffig o ansawdd yn uniongyrchol i'w gwefannau eu hunain. Mewn geiriau eraill, gallwn ddweud bod cyfeirio sbam yn anelu at anfon traffig o ansawdd i wefan trydydd parti ac ymweliadau o ansawdd isel i'ch blog neu'ch gwefan eich hun. Gosodir gwybodaeth atgyfeirwyr gan raglenni, meddalwedd a phorwyr gwahanol, a gellir eu ffugio a'u haddasu'n rhwydd. Mae sbamwyr yn anfon traffig ffug i'ch tudalennau gwe ac yn creu argraff bod rhywun newydd ddarllen eich cynnwys. O ganlyniad, maent yn creu backlinks i'w tudalennau.\nNid yw adroddiadau Google Analytics yn hygyrch i'r cyhoedd, ond mae spammers yn dod i adnabod eich IDau olrhain ac yn dechrau anfon traffig ffug i chi. Ar wahân i olrhain adnabod, maen nhw'n dyfalu eich codau preifat a'ch manylion WordPress am wefannau a blogiau trydydd parti. Defnyddir y wybodaeth hon wedyn i anfon ymweliad ffug â nifer fawr o safleoedd.\nSpam cyfeiriwr bloc yn eich cyfrif Google Analytics\nEwch i'r adran Caffael >> Pob Traffig >> Atgyfeiriadau yn eich cyfrif Google Analytics. Os gwelwch rai dolenni neu wefannau amheus yma, y siawns yw bod sbam wedi cyrraedd eich safle a bod angen i atal spam cyfeirio cyn gynted ag y bo modd. Yn dibynnu ar eich ansawdd traffig, gall yr atgyfeirwyr fod yn ddefnyddiol hefyd ar gyfer eich safle, ond dylai'r gyfradd adlam fod mor is ag y bo modd. Yn anffodus, mae gan draffig o'r fath gyfradd bownsio uchel a llusgo i lawr Mae gan rwystro'r sbam cyfeirio yn syml, ond mae'n ofynnol ichi ofalu am ychydig o bethau. Mae'n anffodus na allwch chi atal y sbam hanesyddol, ond byddwch yn gallu gwella'r mesuriadau eich safle i raddau helaeth.\nDull # 1:\nY dull cyntaf i atal sbam cyfeirio yw gwneud rhestr o atgyfeirwyr drwg a'u hidlo ar unwaith. Hyd yn oed pan fyddant yn newid eu lleoliadau a'u heiddo gydag amser, gallwch chi eu hatgyfeirio yn gyson at yr atgyfeirwyr newydd er mwyn sicrhau diogelwch a diogelwch eich safle. Os ydych wedi eu rhwystro unwaith, bydd yn rhaid i chi eu blocio yn y dyfodol hefyd, yn seiliedig ar yr IPs y maent yn eu defnyddio i anfon traffig ffug i chi. Am hyn, ewch i adran Cynulleidfa >> Technoleg >> Rhwydwaith eich cyfrif Google Analytics a chreu cymaint o hidlwyr â phosib.\nDylech gofio bod y rhan fwyaf o'r traffig sbam o dan eich enw parth, enw allanol dilys, neu enw darparwr gwasanaeth SEO. Mewn unrhyw ffordd, mae'n niweidiol i'ch safle a dylid cael gwared ohono cyn gynted â phosib. Mae rhai o'r safleoedd na ddylech anghofio eu hychwanegu at eich hidlwyr yn SEOThing.co.uk, Googleweblight.com, a Googleusercontent.com.\nDull # 2:\nMae cael gwared â sbam cyfeirio oddi wrth eich adroddiadau presennol yn bosibl. Os ydych chi'n gwirio'ch adroddiadau presennol, efallai y byddwch yn gweld rhywfaint o sbam yno y mae angen ei symud cyn gynted ā phosib. Ewch i adran Segment eich cyfrif Google Analytics a chliciwch ar yr opsiwn Segment Newydd. Yma gallwch chi weld a oes eich adroddiadau presennol yn rhad ac am ddim o sbam cyfeirio neu beidio. Os nad ydyn nhw, gallwch chi ychwanegu'r cod penodol i'r ffeil .htaccess a chael pob sbam wedi'i dynnu.


Trosi cyfesurynnau daearyddol degol i raddau, i UTM a thynnu AutoCAD - Geofumed i mewn\nEbrill, 2012 AutoCAD-Autodesk, Cartograffeg, Downloads\nGwneir y templed Excel hwn i ddechrau i drosi cyfesurynnau daearyddol yn UTM, o fformat degol i raddau, munudau ac eiliadau. Yn union beth yn groes i'r templed a wnaethom o'r blaen, fel y gwelir yn yr enghraifft:\nMae'n eu concatenates mewn cadwyn\nTroswch nhw i gyfesurynnau UTM, gyda'r dewis i ddewis Datwm\nConcatenate y gorchymyn dot i greu'r pwyntiau yn AutoCAD gydag un Copi / past\nCymysgwch y gorchymyn polyline i lunio'r polygon â Copi / past\nSut mae gweithredu trosi cyfesurynnau daearyddol yn UTM yn cael ei wneud:\nI gyflyru'r meysydd mewnbwn, rhoddir priodweddau ar y celloedd. Gwneir hyn gyda'r tab Data, yn yr opsiwn dilysu data. Fe wnaethon ni ddewis mai dim ond data degol sy'n cefnogi rhwng -180 a 180, sef yr uchafswm sy'n cefnogi'r hydoedd. Ac yna mae'r neges gwall yn nodi na chaniateir y data. Yn achos lledredau, nodir rhwng -90 a 90.\nI ddewis yr hemisffer yn y darnau, sydd yng ngholofn G, mae'r gell wedi'i gyflyru, os yw'r cyfesuryn yn negyddol, ysgrifennwch y testun W, os yw'n gadarnhaol, y testun E.\nGwneir hyn gyda'r fformiwla = OS (G37 <0, »W», »E»)\nYn yr un modd â'r lledredau sydd yng ngholofn H, os yw'r cyfesuryn yn negyddol, mae'r llythyr S wedi'i ysgrifennu, os yw'r N. yn gadarnhaol.\nY fformiwla fydd = OS (H37 <0, »N», »S»)\nI dynnu'r graddau, defnyddir y gwerth absoliwt a chaiff y rhif ei gwtogi â sero degolion = ABS (TRUNCAR (G37,0)) fel hyn, bydd -87.452140 yn dod yn 87\nI echdynnu'r cofnodion, tynnir y gwerth gwreiddiol o'r gwerth cwtog, fel mai dim ond y lleoedd degol sy'n weddill (0.452140) a bod y gwerth hwnnw'n cael ei luosi â 60, sef cyfanswm y munudau mewn gradd. Mae'n cael ei gwtogi i leoedd degol sero ac felly ceir yn 0.452140 bod 27 munud = CEFNDIR ((ABS (G37) -J37) * 60,0)\nI gael yr eiliadau, rydym yn lluosi'r degolion (0.452140) â 3600, sef nifer yr eiliadau mewn gradd (60 × 60), ac yn tynnu'r hyn yr ydym eisoes wedi'i dynnu o'r blaen, sef y munudau (27) wedi'u lluosi. amseroedd 60. Yna rhoddir talgrynnu, gyda chell gyfeirio lle mae nifer y lleoedd degol fel y gellir ei haddasu i flasu. Felly, mae 7.704 eiliad. =REDONDEAR((((ABS(G37)-J37))*3600)-(K37*60),$L$5)\nI grynhoi'r gorchymyn pwynt, defnyddir y llinyn _point, fel mai dim ond y celloedd sy'n cael eu copïo i'r llinell orchymyn AutoCAD = PRYDER («_ pwynt«, ROUND (S37,2), »,», ROUND (T37,2)). Yn yr un modd, y gorchymyn polyline = PRYDER («_ pline«, ROUND (S37,2), »,», ROUND (T37,2)). Caiff talgrynnu ei gymhwyso fel na wneir cadwyni sy'n rhy hir.\nYn y templed mae rhai awgrymiadau i weithredu'r weithred olaf hon.\nO'r fan hon gallwch lawrlwytho'r templed, talu gyda Cerdyn credyd neu Paypal.\nPost blaenorol«Blaenorol Wedi lansio'r Bentley Descartes newydd v8i\nPost nesaf Mae plugins 3 WordPress werth buddsoddi ynddyntnesaf »\n16 Yn ymateb i "Trosi cyfesurynnau daearyddol degol i raddau, i UTM a thynnu AutoCAD i mewn"\ndywedwch wrthyf, beth sy'n digwydd yn rhyfedd.\nOs gwnaethoch chi brynu'r templed, gofynnwch am gymorth drwy'r post yr ydych wedi derbyn y ddolen lawrlwytho\nDenis yn dweud:\nNid yw Annwyl y trawsnewidiad i UTM yn gywir, nid yw'r gwerthoedd yn gywir, helpwch os ydw i'n gwneud rhywbeth o'i le\nRwy'n gwerthfawrogi eich sylw ond nid ydych wedi deall. Mae'r erthygl yn esbonio'n dda sut y gallwch chi ei wneud eich hun, fel y gwnes i.\nGwiriwch e-bost, gan gynnwys sbam. Os oes gennych fwy o broblemau, cysylltwch â ni yn yr e-bost sy'n ymddangos ar eich derbynneb.\nA allwch chi fy helpu os gwelwch yn dda, fe wnes i'r pryniant gyda fy ngherdyn ac ni allaf lawrlwytho'r cymorth templed gan favooor\nHa, fe wnaethoch chi ei golli.\nMae pob templed yn rhad ac am ddim am y pythefnos cyntaf ar ôl ei gyhoeddi, yna codir y lawrlwytho.\nMae'n ddrwg eu bod nhw'n gwerthu'r templedi, dwi'n gwybod pa gost i'w gwneud ond peth da rydyn ni'n mynd i'w wneud, mae ffrindiau Geofumadas avaces yn hanner hahaha caled. 🙂\nMae eisoes wedi'i alluogi.\nBle gallaf lawrlwytho? na all y templedi a llawer mwy yn ôl pob golwg (eglur trwy daliad Paypal) ddiolch\nROBERTO CORNEJO yn dweud:\nRHAGOROL! DIOLCH AM RHANNU GWYBODAETH.\nCYFARWYDDIADAU O MEXICO.\njose manznao jose yn dweud:\nCYFATHREBU ardderchog FEL GOFOD GWYBODAETH\nMae'n arf defnyddiol iawn, fe wnaeth fy helpu llawer, diolch yn fawr i'ch ffrindiau, cyfarchion o gyflwr Guanajuato, Mecsico\nSilvina yn dweud:\nOFFER ARDDERCHOG A WEDI'I DDARPARU ME O WONDER\nStaff da iawn…. Gwaith rhagorol !! Lloniannau