HSC(4)-11-12 papur 11\nHSC(4)-11-12 paper 11\nYmchwiliad i farw-enedigaethau yng Nghymru - Y cylch gorchwyl a awgrymir\nYn ei gyfarfod ar 2 Chwefror 2012, cytunodd y Pwyllgor i lansio ymchwiliad i farw-enedigaethau yng Nghymru sy’n canolbwyntio’n benodol ar dyfiant gwael y ffetws a llai o symudiadau gan y ffetws.\nDiben y papur hwn yw cyflwyno rhywfaint o wybodaeth gefndir, awgrymu cylch gorchwyl ac awgrymu tystion ar gyfer yr ymchwiliad i’r Pwyllgor.\nCynhyrchwyd y papur briffio hwn gan y Gwasanaeth Ymchwil ar gyfer y Pwyllgor Iechyd a Gofal Cymdeithasol.\nI gael rhagor o wybodaeth cysylltwch â Victoria Paris yn y Gwasanaeth Ymchwil\nRhif estyniad ffôn: 8678\nYn dibynnu ar pryd y collir y ffetws/baban:\n¡ Camesgoriad (neu erthyliad naturiol) – yn ystod chwe mis cyntaf y beichiogrwydd;\n¡ Marw-enedigaeth – geni ar ôl 24 wythnos neu fwy, ond nad yw’r baban wedi anadlu na dangos arwyddion o fywyd ar unrhyw amser;\n¡ Newydd-anedig cynnar – y baban yn marw o fewn saith niwrnod i’w eni;\n¡ Amenedigol – sy’n cynnwys marw-enedigaethau a marwolaethau yn y cyfnod newydd-anedig cynnar;\n¡ Newydd-anedig – y baban yn marw o fewn 28 niwrnod i’w eni;\n¡ Ôl newydd-anedig – y baban yn marw pan fydd rhwng 28 niwrnod ac 1 flwydd oed.\nPa mor gyffredin yw marw-enedigaethau?\nMae oddeutu 4,000 o farw-enedigaethau yn y DU bob blwyddyn a bydd un enedigaeth ym mhob 200 yn farw-enedigaeth. Bydd un baban ar ddeg yn farw-anedig yn y DU bob dydd, sy’n golygu bod marw-enedigaeth ddeg gwaith yn fwy cyffredin na marwolaeth yn y crud.\nNid oes esboniad ynghylch llawer o farw-enedigaethau ac er y gall y cyflyrau a’r ffactorau a nodir isod gyfrannu at farwolaeth y baban, nid dyma achos uniongyrchol y farwolaeth o reidrwydd. Maent yn cynnwys:\n¡ Gwaedlif yn y fam naill ai cyn geni neu yn ystod y geni;\n¡ Mae gan y baban annormaledd cyn ei eni;\n¡ Problemau o achos y brych: gall ddatod o’r groth cyn y bo’r baban yn cael ei eni (y brych yn torri’n swta), neu mae’n bosibl nad oedd y brych yn darparu digon o ocsigen a maethynnau i’r baban sy’n golygu na fydd y baban yn tyfu’n iawn (mae diffyg tyfiant yn y groth yn gysylltiedig â thraean yr holl achosion o farw-enedigaethau);\n¡ Problem gyda llinyn y bogail: gall lithro i lawr trwy geg y groth cyn y bo’r baban yn cael ei eni (a elwir yn llithriad y llinyn a bydd yn digwydd mewn un ym mhob 200 o enedigaethau), neu gall y llinyn amlapio o gylch gwddf y baban;\n¡ Cyneclampsia: cyflwr a all achosi pwysedd gwaed uchel yn y fam; gall cyneclampsia ysgafn effeithio ar hyd at 10% o bob beichiogrwydd cyntaf a gall cyneclampsia difrifol effeithio ar 1% i 2% o bob beichiogrwydd;\n¡ Haint gan y fam sy’n effeithio ar y baban hefyd.\nMae ffactorau hefyd sy’n cynyddu’r risg o farw-enedigaeth. Bydd marw-enedigaethau’n digwydd yn fwy aml ymhlith y grwpiau o ferched a ganlyn:\n¡ beichiogrwydd gyda gefeilliaid neu fwy na dau faban;\n¡ mamau hŷn, hy dros 35 oed;\n¡ mamau sydd yn eu harddegau;\n¡ merched a chanddynt gyflyrau meddygol penodol, yn arbennig diabetes, pwysedd gwaed uchel a thromboffilia;\n¡ merched sydd wedi cael cymhlethdodau obstetrig yn y gorffennol (anhwylder yr iau);\n¡ merched sy’n ysmygu;\n¡ merched sy’n ordew;\n¡ merched sy’n byw mewn ardaloedd sy’n dioddef amddifadedd cymdeithasol;\n¡ merched o grwpiau lleiafrifoedd ethnig.\nDulliau o’i atal\nMae nifer o bethau y gellir eu gwneud yn ystod beichiogrwydd i wella iechyd y fam ac i leihau’r risg o farw-enedigaeth. Yn eu plith y mae rhoi’r gorau i ysmygu (os yn berthnasol), peidio ag yfed alcohol, bwyta’n iach, cadw at apwyntiadau meddygol cyn-geni ac ati. Mae’n bwysig bod y fam a’r baban yn cael eu monitro yn ystod y beichiogrwydd fel y gellir canfod pob beichiogrwydd sydd mewn categori risg mawr o gymhlethdodau a marw-enedigaeth er mwyn rhoi’r gofal priodol iddynt. Fodd bynnag, bydd y mwyafrif o farw-enedigaethau anesboniadwy’n digwydd lle nad oes dim risg wedi’i nodi gyda’r beichiogrwydd. Gall hyn fod oherwydd diffyg gwybodaeth am fathau penodol o feichiogrwydd neu ddiffyg monitro’r fam a’r baban yn ddigon da.\nMae Sands (y Gymdeithas Marw-enedigaethau a Marwolaeth cyn Geni) o’r farn y dylid datblygu dulliau mwy effeithiol o fonitro beichiogrwydd. Mae’r dulliau’n cynnwys monitro:\n¡ Tyfiant y ffetws – mae cysylltiad rhwng babanod nad ydynt yn cyrraedd eu tyfiant posibl yn y groth a marw-enedigaethau. Fodd bynnag, ar hyn o bryd dim ond 30% o’r babanod sy’n llai nag y dylent fod sy’n cael eu hadnabod yn ystod yr apwyntiadau cyn-geni.\n¡ Symudiadau’r ffetws – yn aml bydd newid ym mhatrwm symud babanod cyn y byddant yn farw-anedig.\nFfetws sy’n fach o’i oed yn ystod beichiogrwydd\nMae ffetws sy’n fach o’i oed yn ystod beichiogrwydd yn derm a ddefnyddir i ddisgrifio ffetws nad yw wedi cyrraedd y trothwy amcan bwysau erbyn rhyw amser penodol yn y cyfnod beichiogrwydd. Mae ffetysau sy’n fach o’u hoed yn ystod y beichiogrwydd mewn mwy o berygl o fod yn farw-anedig. Defnyddir dulliau amrywiol i ganfod ffetysau sy’n fach o’u hoed yn ystod beichiogrwydd gan gynnwys cyffwrdd a theimlo’r abdomen, mesur uchder y ffwndws symffysaidd a phrawf uwchsain. Fodd bynnag, mae’n bwysig nad yw’r profion hyn yn ynysedig ond bod ffactorau eraill fel tueddiadau’r ffetws o ran tyfu a nodweddion y fam yn cael eu hystyried.\nY ffetws yn symud yn llai aml\nGellir teimlo symudiadau’r ffetws gyntaf yn y cyfnod rhwng 18 ac 20 wythnos o feichiogrwydd a bydd y symudiadau’n datblygu’n fuan yn batrwm y gellir sylwi arno. Mae symudiadau’r ffetws yn cynnwys cic ysgafn, ysgytwad bach, siffrwd neu rholio. Mae’n bosibl bod sylwi ar leihad sylweddol neu newid sydyn o ran symudiadau’r ffetws yn arwydd clinigol pwysig a gallai llai o symudiadau neu ddim symudiad o gwbl gan y ffetws fod yn rhybudd bod marwolaeth y ffetws ar ddigwydd.\nYm mis Tachwedd 2002, lluniodd Coleg Brenhinol yr Obstetryddion a’r Gynaecolegwyr ganllawiau ar ymchwilio i ffetysau sy’n fach o’u hoed yn ystod beichiogrwydd, a’u rheoli (Saesneg yn unig) a chynigiodd argymhellion yn eu cylch.\nYm mis Mawrth 2008, cyhoeddodd y Sefydliad Cenedlaethol dros Iechyd a Rhagoriaeth Glinigol (NICE) ganllawiau clinigol ar Gofal cyn-geni: gofal arferol ar gyfer merched beichiog iach (Saesneg yn unig) sy’n darparu gwybodaeth am yr arferion gorau o ran gofal clinigol a gofal cyn-geni sylfaenol o bob beichiogrwydd a gwybodaeth sy’n seiliedig ar dystiolaeth ar y driniaeth briodol i’w chynnig mewn amgylchiadau penodol.\nYm mis Chwefror 2011, cyhoeddodd Coleg Brenhinol yr Obstetryddion a’r Gynaecolegwyr gyngor newydd i glinigwyr ar drin merched pan fydd y ffetws yn symud yn llai aml (Saesneg yn unig) yn ystod eu beichiogrwydd, a rhoddodd argymhellion ynghylch sut y dylid ymdrin â merched, mewn lleoliadau iechyd yn y gymuned ac mewn ysbytai, pan fydd y ffetws yn symud yn llai aml.\nYm mis Medi 2011, cyhoeddodd Llywodraeth Cymru ddogfen, Gweledigaeth Strategol ar gyfer y Gwasanaethau Mamolaeth yng Nghymru, sy’n amlinellu disgwyliadau’r Llywodraeth o ran darparu gwasanaethau mamolaeth diogel, cynaliadwy o’r radd flaenaf gan y GIG yng Nghymru.\nY cylch gorchwyl a awgrymir\nDiben y sesiwn hon yw:\n¡ Edrych yn fanwl ar faint o ymwybyddiaeth sydd o’r canllawiau a’r argymhellion cyfredol ynghylch atal marw-enedigaethau, yn arbennig marw-enedigaethau sy’n gysylltiedig â thyfiant gwael a llai o symudiadau gan y ffetws, drwy’r sectorau gwahanol. Edrych hefyd sut y mae’r canllawiau a’r argymhellion yn cael eu gweithredu a pha mor effeithiol ydynt, a phle y mae’n bosibl cymryd camau i wella pethau.\nAwgrymir bod y Pwyllgor yn gofyn am dystiolaeth gan y canlynol:\n¡ Cyrff y sector cyhoeddus ee Cydffederasiwn GIG Cymru; Iechyd Cyhoeddus Cymru;\n¡ Cyrff proffesiynol ee Coleg Brenhinol y Nyrsys Cymru, Coleg Brenhinol yr Obstetregwyr a Gynaecolegwyr; Coleg Brenhinol y Bydwragedd; Cymdeithas Feddygol Prydain;\n¡ Sefydliadau’r trydydd sector ee Sands; Ymddiriedolaeth Genedlaethol Geni Plant; y Gynghrair Marw-enedigaethau Rhyngwladol.\nYn ychwanegol at yr alwad gyffredinol am dystiolaeth, mae’n bosibl y bydd yr Aelodau am ofyn am dystiolaeth ysgrifenedig gan rai a fyddai â diddordeb.\nAr ddiwedd y cyfarfod trefnir sesiwn breifat ar gyfer yr Aelodau i ystyried y dystiolaeth a ddaeth i law ac i gytuno ar ba gamau i’w cymryd.\nYmchwil, Sands, Ystadegau (Saesneg yn unig) [fel ar 12 Mawrth 2012]\nDewisiadau’r GIG (NHS Choices), Marw-enedigaeth - Achosion (Saesneg yn unig) [fel ar 12 Mawrth 2012]\nYmchwil, Sands, Achosion a ffactorau risg ar gyfer marw-enedigaeth (Saesneg yn unig) [fel ar 12 Mawrth 2012]\nYmchwil, Sands, Adnabod Beichiogrwydd lle y bydd risg o farw-enedigaeth (Saesneg yn unig) [fel ar 12 Mawrth 2012]\nMesuriad o asgwrn yr arffed (y ‘symphysis pubis’) i ben yr wterws neu’r ffwndws, sy’n mesur uchder y ffwndws mewn centimedrau. Dylai’r mesur mewn centimedrau gydweddu’n agos ag oedran y ffetws o ran wythnosau yn ystod y beichiogrwydd, o fewn un neu ddwy centimedr, ee dylai wterws merch sydd wedi bod yn feichiog am 22 wythnos fod rhwng 20 a 24 centimedr o hyd.


Brecsit – anarchwaethus / gwefan anarchaidd yn y Gymraeg\n“Yfory” cawn gwtsho UKIP?\nMawrth 29, 2017 Mawrth 29, 2017 anarchwaethusGadael sylw\nMae celfyddyd yn wleidyddol. Dyma atgofiad cras galeri “LD50” Llundain, a gaewyd i lawr gan brotestwyr yn ddiweddar. Roedd gan gelfyddyd warthus yr LD50 neges a symboliaeth ffasgaidd amlwg, gan wahodd siaradwyr yr “Alt-Right” i’w dangosfeydd parchus. Ond beth am gelf gwrth-ffasgaidd, gelf radical felly? Oes bosib creu celfyddyd radical a Chymreig heddiw? Ys wetodd y dramodydd Brecht, “ni ellid barddoni am goed pan fo’r goedwig yn llawn plismyn”. A ellid dramodi am Gymru pan fo’r strydoedd llawn UKBA?\nYmgais at ddrama wleidyddol yw “Yfory“, cynhyrchiad newydd Theatr Bara Caws, a ysgrifennwyd gan Siôn Eirian a chyfarwyddwyd gan Betsan Llwyd. Gwleidyddiaeth gyda G mawr: Gwleidyddiaeth y gwleidyddion a’r wladwriaeth, Gwleidyddiaeth y Bae yn y byd “ôl-Brecsit”. Gwleidyddiaeth noeth gyda’r bolitishen yn ei bants, yn wir, mae’r olygfa yn un amgen. Gwelwn y byd trwy ffenest fflat y gwleidydd a thad, Gwyn (Dewi Rhys Williams), a gwelwn y wleidyddiaeth grand trwy berthnasau ei deulu niwclear. Ar y noswaith cyn ei araith fawr dros ei blaid (y Blaid, gyda llaw), heriwyd ei weledigaeth gan ei bartner, Ellie (Caryl Morgan), ei ffrind-goleg a gelyn Llafurol, Kelvin George (Rhodri Evan) a gweithredoedd ei fab, Trystan (Aled Bidder).\n“Arwres” Yfory yw Ellie, ac er i’r ddrama yn ei gyfanrwydd gwrthgyferbyniol datgelu meddylfryd Eirian, trwy ei geiriau hi cawn ei faniffesto. Mae rhagflas o’i syniadau amgen a “radical” yn y Rhagair: “Oes unrhyw wleidyddion yng Nghaerdydd yn meiddio meddwl am dorri cwys allai newid cyfeiriad cymdeithas yng Nghymru? … Neu ydyn ni’n rhannu’r un meddylfryd adweithiol a’r un culni gorwelion a Lloegr bellach?” Wrth i Ellie perswadio Gwyn i newid ei araith, daw’r “cyfeiriad” newydd yn gliriach. Datganolwch bŵer i’r cynghorau lleol, adfywiwch yr hen fro, atgyweiriwch ein colled o gymuned. Sut? Trwy weithio gydag UKIP (!). Awn i ail adfer bro, llaw yn llaw da Neil Hamilton. Newidiwn “gyfeiriad” o “feddylfryd adweithiol” Loegr, trwy gyd-weithio a’r blaid adweithiol Seisnig.\nGolygfa go-iawn o’r ddrama newydd, “Yfory”\nY Dref Wen yn y Dyffryn?\nNid radicaliaeth a gynigwyd yn Yfory, ond yr un hen drefn. Yr un hen bleidiau, a’r “gobaith” yn y gwaethaf. Heddiw, ar hyn o bryd, mae gwleidyddion yn cwtsho UKIP (a holl drais y system ffiniau warthus) – nid yw’n safiad radical. Sut ydi hi’n bosib gweld bodolaeth UKIP, plaid Seisnigaidd a Phrydeinllyd, plaid hiliol a cheidwadol, fel posibilrwydd “chwyldroadol” i Gymru? Mae’r weledigaeth mor gul â’r fflat bach yn y Bae. Wedi’r cyfan, os ma dyfodol ein gwlad yn gorwedd da gwleidyddion, yn y Bae neu’r Cynghorau, da ni’n ffyced ta beth. Cymeriadau dosbarth canol – ac yn bennaf, y patriarch Cymreig – sy’n pia’r ewyllys i newid tynged y genedl yn y ddrama, a hynny trwy’r sefydliadau swyddogol yn unig. Trwy freintio eu bywydau nhw ar draul eraill cawn wleidyddiaeth adweithiol y ddrama. Er i’r ddrama delio â chymdeithas wedi’r refferendwm Ewropeaidd, nid oes gair am yr ymosodiadau hiliol ac Islamoffobaidd, na’r ymosodiadau yn erbyn pobl hoyw, lesbiaidd a thraws, a gynyddodd yn ei sgil. (Caiff hîl cyfeiriadau tocenistaidd ar adegau (“yr oedd gennym ni ffrindiau du”), a defnyddiwyd “Pygmy” yn sarhaus ar adeg arall.) Nid yw’r weledigaeth radical yn cynnwys ffawd ddyrys ffoaduriaid na fudwyr a gaiff eu herlid, eu caethiwo a’u hallgludo. Yn wir, mae galwad Ellie am dai lleol i bobl leol, llaw yn llaw a’r diffyg sylw llwyr i dranc fudwyr, yn troi ergyd gwrth-wladychol yn un adweithiol. A dyma’r Gymraes yn hiraethu’n rhagrithiol am golled ei bro, a hithau’n byw ar gefn boneddigeiddio Caerdydd, ar ludw hen dai dosbarth gweithiol! Na – dyma broblemau crachach croenwyn ar aelwyd foethus yn y Bae. Trowyd Theater Bara Caws yn Theater Cocên pur a Gwin drud.\nWrth ystyried hyn, efallai nid oes rhyfedd i’w ffantasi o Gymru Fydd gwtshio UKIP. Eto, dyma siom mawr. Mae’n llawn bosib, wedi’r cyfan, i greu’r fath golygfa a’i beirniadu’n radical o’r tu mewn. Ystyriwch An Inspector Calls Priestley, da’r aelwyd gefnog yn datgelu gwacter eu cyflwr eu hun, neu Brawd-ddydd Kafka, da’r amynedd bourgeois yn bwyta eu hun yn rhacs. Yn sicr fe wnaeth Yfory cyffwrdd â hyn. Ar ei gorau, amlygodd adfyd gwag y hetero-deulu niwclear, “gêm” disylwedd gwleidyddiaeth y Bae a thwyll y sefydliad newyddiadurol. Cawn sawl linell anhygoel, wrth i Ellie gofyn a oes dyn tu ôl i masg y gwleidydd, neu wrth i Gwyn a Kelvin olrhain eu dringo diysbryd trwy fiwrocratiaeth y pleidiau. Eto, ar adegau arall, anodd oedd gwahaniaethu rhwng hunanfeirniadaeth a rhagfarn dosbarth canol, wrth i’r cymeriadau gwneud hwyl o’r di-waith nad yw’n codi yn y bore (a’r gynulleidfa chwerthin yn eu tro). Ta beth, nid yw’r ddrama yn dilyn y beirniadaethau i’w diweddglo radical. Yn hytrach, rhoddwyd cyfeiriad “amgen” iddynt, gan bennu ag atebion adweithiol. Atebwyd gwacter gwleidyddiaeth trwy wleidyddiaeth leol, ac atebwyd adwaith Brecsit da phlaid adweithiol Brecsit.\nRhyw hanner feirniadaeth yn ogystal ceir o’r teulu niwclear a’r gymdeithas batriarchaidd, er gwaetha bwriad ffeminyddol Eirian. Arwres ffaeledig yw Ellie, a mond trwy fod yn bartner i Gwyn, a thrwy ei berswadio ef, oedd y posibilrwydd iddi “lwyddo” o gwbl. Hi yw’r gobaith eto ar y diwedd gan ffoi’r aelwyd i ddyfodol newydd, ond eto, a’i ffoi’r un meddylfryd adweithiol wnaiff hi? Os mai cymeriad ffeminyddol yw Ellie, nid yw’n ffeminydd rhyngblethol, intersectional. Fel menyw untu, wen, ddosbarth canol a’i gradd Oxbridge, nid yw eu gweledigaeth yn dangos unoliaeth i bob menyw. Anodd ystyried fel gall unrhyw arwres ffeminyddol ystyried agosáu at UKIP, plaid warthus o batriarchaidd. Ond yn sicr, nid yw ei ffeminyddiaeth yn un sydd yn ymestyn i’r menywod mudol a erlidiwyd gan y system ffiniau. Nid yw’r dychaniad o wrywiaeth-hetero Gwyn chwaith yn un dwys. Fel cymeriad Dewi Rhys Williams yn Pen Talar, er gwaetha ei chwantau erys ef wedi’r cwbl yn hen batriarch Cymreig ystrydebol, y penderfynydd moesol mewn sefyllfa anodd.\nYn debyg, diewyllys yw’r mab Trystan o fewn ei deulu a Gwleidyddiaeth fawr y byd. Dim ond trwy efelychu gormes hetero oedolion y daw’n oddrych o gwbl, trwy berthynas rhywiol gyda Cerian, merch pymtheng mlwydd oed. Er i’r ddrama dangos fel gall newyddiadurwyr a thadau gormesu merched yn ogystal, wedi’r elfen-sioc gwreiddiol ymylwyd ar esgusodi’r perthynas problemataidd. Trwy greu Trystan yn ddioddefwr, anwybyddwyd ei sefyllfa o bŵer dros ferch. Yn y pen draw, nid beirniadu cymhlethdod patriarchaeth yw swyddogaeth y datguddiad, ond rhoi penderfyniad arall i’r tad, Gwyn. Dewis ei fab, gan blygu i bwysau blackmail Kelvin a’i newyddiadurwr, yntau dewis gweledigaeth ei bartner, gan fygwth sgandal iddo fe ac i Trystan. Unwaith eto, ceisiwyd peri cydymdeimlad at bobl bwerus – dyn ifanc mewn perthynas â merch dan oedran, gwleidydd sy’n gwynebu sgandal, tad â dewis Abrahamaidd. Nid eu problemau personol nhw yw problem fawr y genedl.\nEfallai dangos sut rhwystrwyd newid Ellie gan y rhain oedd bwriad Eirian, ond gan mai troi at UKIP yw’r newid nid yw’n drawiadol. Efallai, ar y llaw arall, mai corddi’r dyfroedd oedd ei ddymuniad. Ond rhaid i ni siarad yn ddi-flewyn ar dafod: pan fo cyrff ffoaduriaid yn nyfroedd Ewrop, adweithiol, nid pryfoclyd, yw cwtsho UKIP.\nUnoliaeth yn erbyn UKIP\nDrama wleidyddol yw Yfory, ond nid yw’n ddrama radical. Mae’r actio yn ddawnus, y cynhyrchiad o safon uchel, a’r sgript yn un crefftus tu hwnt. Siom mawr bod y cynnwys mor geidwadol, yn enwedig wrth gymharu â Gadael Lenin. Mae’n wir bod neuadd dan ei sang o siaradwyr Cymraeg, yn gwylio drama Cymraeg, yn ddigwyddiad gwleidyddol (a bron yn un radical) yn ei hun. Eto, cysgod Seisnigeiddio yw cyd-destun trist y gwirionedd hwn. Dathlwyd bod y ddrama yn rhan o “sgwrs genedlaethol” a bod “mawrion” y Cymry Cymraeg yn gwylio’r ddrama – a dyma anarchwaethus bach yn eu tro yn rhan o’r sgwrs hon i bob golwg. Ond rhaid gofyn pwy gaewyd allan rhag sgwrs genedlaethol, a sgwrsio beth a wnawn. Dyma fygythiad byd bach y Bae: caiff rhai ware’r gêm (G)wleidyddol fel Saeson wrth i’r genedl araf lithro o dan ein traed. Ofer yw hunan-ddathliad heb feirniadaeth, a siarad heb frwydro. Mae angen sgwrsio pragmataidd, ac y mae angen celfyddyd radical. Y mae hefyd angen gweithredu uniongyrchol ac unoliaeth go-iawn. Pwy a saif gyda ni?\n Rhaid cofio mai llywodraeth leol Calais, a’i Maer neo-ffasgaidd, sy’n ymosod ar ffoaduriaid o hyd, wrth i ddinasyddion ffasgaidd “gyfrannu” yn ffisegol i’r wleidyddiaeth. Ac yn erbyn cynghorau lleol bu nifer o frwydrau mwyaf chwerw Cymdeithas ac eraill dros yr iaith. Nid yw atgyfnerthu “gwleidyddiaeth leol” o reidrwydd yn radical.\n Beirniadwn yma gynnwys a neges ymhlyg y ddrama, canys hon a aeriwyd i fod yn radical. Ond beth am ei ffurf? Pedwaredd wal gwydr ffenest y fflat sy’n ein cloi fel gwylwyr yn unig, heb ewyllys i wir newid ffawd y genedl. Dyma’r un gwydr sgleiniog sy’n amgáu Senedd y Bae. Er mae gwydr wedi’u torri yw clawr y rhaglen, ni thorrwyd ffurf arferol y theatr. Y theatr hon yw symbol y byd Oedipaidd-gyfalafol i Deleuze a Guattari, lle caethiwyd chwant yng nghynrychiolaeth teuluol-niwclear (mami, dadi, fi). Rhaid i wir ddrama radical chwalu a symud tu hwnt i gynhyrchiad cyfalaf, fel awgrymodd weithgareddau Diggers San Francisco.\n Mae arnom ddyled i Fred Moten am bwysleisio cyd-bwysigrwydd dathlu a beirniadu.\nPosted in Adolygiadau a Beirniadaeth, Cymreictod, diwylliant, Ffeminyddiaeth, ffiniau, gwrthffasgiaeth, PrydeindodTagiwyd #cwtchingUKIP, #Yfory, Adolygiad, Bertolt Brecht, Boneddigeiddio, Brecsit, Brexit, Celfyddyd, Celfyddyd Radical, Cwtsho UKIP, Cymreictod, Datganoli, Deleuze a Guattari, Drama Yfory, Ffeminyddiaeth, ffiniau, Fred Moten, Gadael Lenin, Gwrth-Brydeinig, Gwrth-hiliaeth, gwrthffasgiaeth, Kafka, LD50, Mudwyr, Priestley, San Francisco Diggers, Seisnigeiddio, Siôn Eirian, Theatr Bara Caws, UKIP, Y Bae, Y Senedd


Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau Eraill – Phen375 World\nAdolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau Eraill\nHome » Review » phen375 » Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau Eraill\nGordewdra yn taro’r ffordd o fyw mewn strôc nid-mor ddymunol, yr ydym i gyd yn cytuno â amnaid heddychlon. Boed yn ffordd wael o ddewis bywyd, ymddygiad bwyta niweidiol cael bunnoedd ychwanegu yn frustra penodol\nGordewdra yn taro’r ffordd o fyw mewn strôc nid-mor ddymunol, yr ydym i gyd yn cytuno â amnaid heddychlon. Boed yn ffordd wael o ddewis bywyd, ymddygiad bwyta niweidiol cael bunnoedd ychwanegu yn rhwystredigaeth penodol ar gyfer llawer o sydd ar gael.\nPhen375 yn datgan i leihau newyn ar gyfer y rhai nad oes ganddynt reolaeth dros yr hyn maent yn ei fwyta. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Mae ymhlith y tabledi colli gwerthu braster gorau yn y farchnad ar hyn o bryd.\nEr cydymffurfio â deiet a reolir ynghyd â trefn ymarfer helaeth yw’r ‘mwyaf clywed am’ ddianc, mae’n heriol. Phen375 mewn gwirionedd wedi casglu dim llai o hawliad yswiriant ac enwogrwydd trwy gyflenwi atodiad i hyn. Wel, does dim opsiwn hudol eto yn ddi-os yn un trawiadol sydd wedi bod yn datgan i roi mewn gwirionedd yn eich newydd ‘chi’.\nMae llawer o bobl sydd mewn gwirionedd wedi rhoi cynnig hwn dabled deiet ac wedi cael eu metabolig uchel proses saethu. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Tra bod eraill yn yng nghanol eu lleihau arferol pwysau, phen375 mewn gwirionedd wedi helpu llawer. Yn ogystal, mae’r canlyniadau yn edrych apelio yn sicr.\nGadewch i ni yn syml archwilio a gweld yn union beth mae hyn yn bilsen deiet bach yn ymwneud …\nMae’n bet cadarn ar gyfer gwerthwyr heb amheuaeth. Mae ganddynt 20% reorders ar basis.Phen375 rheolaidd mewn gwirionedd yn metabolizing braster slendering tabled a ddatblygwyd ar gyfer dynion a merched o unrhyw oedran. Er bod ei gydrannau integredig yn edrych braidd yn anodd i ddeall, Coleg Columbia yn cael eu cyffroi gan y deiet bilsen regimen hefyd.\nFel mater o ffaith, unol inning â Columbia College– os ydych yn rhoi i ffwrdd 7 dos o Phen375, byddwch yn sicr yn sied yr un faint o bwysau fel cerdded 40 awr y mis. Nid ydym yn argymell dos uchel o’r fath.\nNid yw’r gorau. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Eto i gyd yn dal i, Mae’n atodiad da ar gyfer y rhai nad ydynt yn gallu rheoli eu dewis a dwylo yn gorwedd ar yr holl fwyd afiach.\nBydd cwpl i fyny gyda phwysau i gyd-naturiol fwydydd colled, rhaglen ymarfer corff rheolaidd ac mae’r canlyniadau yn sicr yn wych yn sicr. Mae’r tabled colli pwysau sy’n honni i helpu i trim 3 i bum pwys fesul week– mae’n un modd yn dilyn y rheoliad UDA ar gyfer diogelwch llwyr.\nPhen375 cael ei gynhyrchu mewn UNITED STATE Derbyniodd labordy (achrededig) ac felly, yw synhwyrol i’w cymryd mewn heb risg. Ar yr un pryd, gwasanaethu bilsen cynllun deiet ei raddfa effeithiolrwydd drwy gynorthwyo ei gwsmeriaid cyfyngu ar yr hyn y maent yn defnyddio ac yn lleihau eu cymeriant calorïau .\nEr syndod, mae’n trin eich cravings ac yn dod i lawr eich cymeriant calorïau, diolch i’w hymgorffori phentermine . Does hytrach oes unrhyw ddifrod yn marchogaeth ar gymwysterau hwn atodiad colli pwysau yn. Rydym yn argymell amnaid cyflym o’ch deiet unigol proffesiynol proffesiynol neu feddygol os oes gennych gefndir sensitif.\nGofyn i ni daflu ein barn ac rydym yn ymddangos i fod yn ffafriol neutral– yn rhannol o ganlyniad o’r mwyaf hyd at astudiaethau ymchwil hyd yma ac adolygiadau cleientiaid sydd wedi colli golau sylweddol ar y bilsen cynllun deiet arloesol. Dim cwestiwn fod yna llawer gyfan o eitemau llosgi braster ar gael ar y farchnad. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Er hynny Phen375 gweithio orau gyda’i gyfuno anhygoel o phentermine a strategaeth diet iach a chytbwys. Mae’n ymhlith ein ychydig dabledi cynllun deiet a awgrymir.\nAm ateb sans fuss– os ydych am golli pwysau mewn dull braidd yn iach a chytbwys !. Phen375 oes glogwyn o ddifrif. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Mae’n gynllun tabled diet anghymhleth sy’n cynorthwyo calorïau sied ac egin eich metaboledd uchel.\nO ystyried bod gennym y duedd i gael eu hatgoffa o’n ‘prydau’ ar gyfnodau rheolaidd (diolch i’n cloc corfforol), y bilsen colli braster yn lleihau’r dramateiddiad ac yn mynd yn syth i lawr o ran lleihau newyn. Ac, wrth i’ch corff yn dechrau i daflu braster cronedig, mae hyn yn atodiad colli pwysau yn sicr yn dechrau lansio elfennau i mewn i’ch corff.\nBydd yr holl ‘ar y diwedd’ yn dod chwalu’r cellulites yn y corff !. Eto i gyd, nid os ydych yn teimlo newynog gan unrhyw chance– â bod yn llym i chi eich hun ac yn cael eich hun damaid o bryd o fwyd iachach. Fodd bynnag, Phen375 yn bennaf yn canolbwyntio ar leihau gallu unigolyn i stoc braster gan gynyddu pris metabolig a llosgi braster.\nMae’r bilsen yn gweithio gyflym ac yn gweithio mwy hefyd os ydych yn uno ‘i ag a strategaeth ymarfer corff yn rheolaidd. Peidiwch adolygu’r bwrdd fodd bynnag, gan gynnal y workouts ym mar leiaf iach a chytbwys a bwyta bwyd iach yn y gamp isod.\nMae’n lle hynny yn ddewis amgen gwirioneddol i golli pwysau gyda dim byd mewn gwirionedd i sied (am ei bron yn llwyr i fwyta o fewn dos cynghori-rhad ac am ddim risg).\nPhen375 yn chwarae effeithiol ar sbarduno gostyngiadau archwaeth solet (gan sicrhau eich bod yn teimlo’n llai llwgu tra’n cael eich proses metabolig a godwyd). Mae’r bilsen yn y bôn yn cyfuno cymysgedd effeithiol o’r glynu wrth y cydrannau. –\nL-Carnitin (L-Tartrate) 68% – Mae’n helpu cario brasterau drwodd i metaboledd person drwy mimicing ar weithrediad Corionig Dynol Gonadotropin . Mae’r elfen a nodwyd yn yr un modd yn helpu wrth gyflawni braster corff ei arbed ar gyfer gwell bŵer, a oedd hefyd yn galluogi sied gyflymach fraster.\nCaffein Powdwr anhydrus – Mae’n gweithio greadigol trwy swindling eich meddwl ac yn argyhoeddiadol eich bod yn cael digon o fwyd. O ganlyniad, mae’r corff yn dechrau i gynhyrchu pŵer angenrheidiol a toddi llawer mwy o fraster. Mae’r lefelau uchel cynhenid o gaffein thrimiau ymhellach i lawr y cravings ar cyfan, gan achosi gostyngiad cymeriant bwyd.\nCayenne (Capsicum) 10M HU / G – Mae’n cludo dyletswydd cryf o wneud yn siŵr bod yr holl cynhwysion actif eraill yn cael eu gweithredu’n effeithiol ac yn lugged ar draws y corff. Mae hyn yn un yn ychwanegu yn fawr drwy wella llif y gwaed yn y pibellau sydd naill ai’n gyfyngedig neu fach. Er syndod, bydd eich tymheredd y corff yn saethu i fyny a losgi hyd at 270 o galorïau llawer mwy bob dydd. Ac, yna bydd i chi gael toddi thermogenic effeithiol fel eich tymheredd y corff ddwysáu.\nSympathomimetic Amine (sitrws aurantium) – Mae’n Energizer naturiol a chymhorthion gwella’r ddyfais metabolig. Byddwch yn fraster yn y corff yn sicr yn parhau i losgi gyflymach tra’n cadw eich lefelau pŵer heb eu difrodi yn dda.\nMae gyson dwy ochr i’r darn arian! Fodd bynnag, yn teimlo chipper am nad yw’r rhan fwyaf Phen375 yn debygol o achosi unrhyw effeithiau negyddol ddinistriol. Adolygu Pill Phen375 Diet Gyda Manteision Anfanteision A Gwell Dewisiadau eraill. Mae’r bilsen yn ddiogel ac a gynhyrchwyd yn FDA labordai fferyllol cofrestredig.\nGall yr effeithiau negyddol posibl yn cynnwys mân broblemau stumog, mwy o bris glywed a bendro. Felly, peidiwch â cheisio i ddefnyddio ei gyfer hyd hirgul ac rydym yn awgrymu i ymgynghori â’ch meddygol proffesiynol am unwaith o leiaf.\nDylai chi benderfynu i fynd ymlaen â’r atodiad Phen375 braster llosgi, yn cyfrif ar ei gyfer dim mwy na 4-5 mis! Mae un-dau egwyl mis o losgi bilsen cyn dechrau un yn fwy cylch o fraster hwn awgrymir ar yr un pryd hefyd.\nA do (yn fwyaf nodedig), llywio glir o ddefnyddio Phen375 os oes gennych glefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, iau sensitif neu hyperthyroidedd. Dylai menywod beichiog a mommies nyrsio hefyd yn aros i ffwrdd oddi wrth y bilsen cynllun deiet.\nWel, rydym ni fel arfer yn rhoi bawd i fyny yn gyflym ar gyfer yr holl atodiad colli pwysau. Fodd bynnag, Phen375 gwbl yn cynnwys amrywiol, wyneb ag enw da a gorau-gwerthwr yn y farchnad o 2009.\nBle i brynu Phen375 yn eich gwlad? A yw’n Ar gael yn siop leol o amgylch eich cymdogaeth? Y lle gorau i brynu bilsen hwn yw o’i brif wefan, i wneud yn siŵr y gallwch fod yn bendant yn sicr o’r hyn yr ydych yn ei gael ac y gallech ymddiried yn y gwerthwr. Efallai y byddwch yn gallu dod o hyd i’r eitem mewn ardaloedd eraill ar-lein, fodd bynnag, byddai’n sicr yn wir yn anodd cadarnhau dilysrwydd ffynonellau hynny.\nGall hyn tabled colli pwysau yn helpu o ddifrif i unigolion ddarostwng archwaeth bwyd, llosgi eu braster yn drefnus, yn gwella eu gyfradd metabolig a rhoi hwb i’w lefel egni cyfan erbyn ychydig. Mae’n chwarae mewn llys diogel, felly yeah– gallwch fynd ymlaen gyda hyn Phen375 atodiad colli pwysau.\nOh fel budd ychwanegol, byddwch yn sicr yn yr un modd yn cael graff atodiad deiet yn ychwanegol at yr eitem.\nPrevious Previous post: Phen375 Diet Pill Anmeldelse Med Fordele Ulemper Og Bedre Alternativer


Ni ellir galw bwyd Hwngari yn wych. Daeth y rhan fwyaf o'i ryseitiau enwog gan y bobl, ond nid yw hyn yn amddifadu prydau wedi'u coginio cyfoeth o flas ac amrywiaeth.\nUn o'r fath yw cawl Hwngaraidd neu gawl bugeiliaid. Fe'i hystyrir fel y pryd cyntaf, ond oherwydd ei gyfansoddiad trwchus, cyfoethog â blas a arogl cyfoethog, mae'n debyg i stew , tra nad yw'r llysiau wedi'u berwi ac yn aros yn y cawl mewn darnau mawr.\nMae goulash Hwngari yn cael ei baratoi o wahanol fathau o gig, mewn cig eidion clasurol, gydag ychwanegu tatws, pupur melys, tomatos, pibellau o defa a sbeisys.\nSut i goginio goulash Hwngari clasurol o eidion?\nmwydion o gig eidion - 650 g;\nwinwns mawr - 2 pcs.;\nBacwn Hwngari - 65 g;\ntiwbiau tatws - 750 g;\ntomato ffres - 1 pc.\ndŵr puro - 550 ml;\ncoch powdr coch powdr - 5 llwy fwrdd. llwyau;\nwy cyw iâr - 0,5 pcs.;\nhadau carw - 12 g;\npupur poeth - 0,5 pods;\nGwyrdd persli ffres - ar ewyllys a blas.\nCaiff llafn Hwngari (llafn, wedi'i chwistrellu â phaprika coch) ei dorri'n giwbiau bach a'i gynhesu mewn caled neu sosban gyda gwaelod trwchus. Tynnwch y ffrio, gorchuddiwch hanner cylchoedd o winwns a ffrio tan euraid. Ychwanegwch y sleidiau sgwâr o gig eidion sydd wedi'u torri bach a hefyd yn ffrio. Arllwyswch y paprika daear ac arllwyswch mewn dŵr. Rydym yn ei gynhesu i ferwi a'i roi allan am ugain munud.\nEr bod y cig wedi'i goginio, rydym yn glanhau a thorri gyda chiwbiau o tiwbwyr tatws, melys Bwlgareg a phupur poeth, wedi'u plicio o hadau, ac rydym yn paratoi pibellau, a elwir yn sglodion. Ar gyfer hyn, ychwanegwch hanner yr wy i'r blawd ac, gan ddefnyddio ffor, gliniwch y toes serth. Gan ddileu ychydig ohono, rydym yn ffurfio bysedd bach (sglodion bach) a'u rhoi ar blât neu fwrdd gyda blawd.\nRydym yn taflu tatws a phupur melys i gig, tymor gyda halen. Pan fo'r llysiau bron yn barod, ychwanegwch y tomato wedi'i dorri'n fân, wedi'i dipio'n flaenorol a thaflu'r sglodion. Dewch â berw, arllwys cwmin a garlleg wedi'i dorri, berwi am un munud a chael gwared o'r gwres.\nGoulash barod gadewch i ni bridio am ddeg munud, a gweini bwydydd poeth, tymhorol, os dymunir, gwyrdd ffres.\nRysáit ar gyfer goulash Hwngari o borc\nmwydion porc - 550 g;\nwinwnsyn - 3 pcs.;\nolew llysiau - 75 ml;\ntiwbiau tatws - 850 g;\ntomato ffres - 2 pcs.;\ndŵr puro - 550-750 ml;\ncoch powdr coch powdr - 3 llwy fwrdd. llwyau;\npupur poeth (os dymunir) - 0.5 pods;\nGreens ffres - yn ewyllys a blas.\nMewn pibell sauté dwfn, padell ffrio neu kazanok, arllwyswch yr olew llysiau a ffrio ynddo winwnsyn lled-ddargyrn wedi'u malu nes eu bod yn frown. Rydym yn ychwanegu sleisys porc wedi'u torri i mewn i sleisennau ac yn eu ffrio hefyd. Rydyn ni'n arllwys dau gant mililitr o ddŵr pur, halen, gorchuddio â chwyth ac yn fudfer am 30 munud.\nYn y cyfamser, rydym yn lân ac yn torri i mewn i giwbiau mawr tatws a chopur clychau, cylchoedd moron, ac wedi'u peeled o hadau poen poeth wedi'u torri'n fân. Mae tomatos wedi'u plicio a'u gratio.\nAr ddiwedd yr amser, rydyn ni'n taflu moron a thatws i'r cig, yn chwistrellu paprika a chumen, yn arllwys mewn dŵr fel ei fod yn cwmpasu'r llysiau'n gyfan gwbl, ac yn coginio dan y caead nes bod y tatws yn barod. Yna, ychwanegwch y tomatos wedi'u gratio, melys Bwlgareg a phupur poeth, yn dal i ychwanegu halen i flasu a choginio am ddeg munud. Ar ddiwedd y coginio taflu'r garlleg wedi'i dorri ac, os dymunir, greens ffres. Rydyn ni'n gadael i'r goulash Hwngareg bridio am ddeg munud, ac fe'i gwasanaethwn i'r bwrdd.\nLasagna gyda chig minced - rysáit\nLlyfrgell Genedlaethol Bhutan\nRoedd tad Kevin Spacey yn treisio ei fab hynaf yn rheolaidd\nFfilmiau am gariad cyntaf pobl ifanc yn eu harddegau\nCyw iâr wedi'i rostio - y ryseitiau gorau am ddysgl braf iawn\nBeichiog Drew Barrymore wrth ddathlu 90fed pen-blwydd brand Godiva


Brad y Cyllyll Hirion - Wicipedia\nGweler hefyd Brad (gwahaniaethu).\nDigwyddiad chwedlonol (yn ôl pob tebyg) a leolir tua'r 5fed ganrif ac a geir am y tro cyntaf yng ngwaith Nennius yw Brad y Cyllyll Hirion.\n1 Nennius a Gildas\n2 Haneswyr traddodiadol diweddarach\n3 Ffuglen a chelf\n4 Brad y Llyfrau Gleision\n5 Yr Almaen\nNennius a Gildas[golygu | golygu cod y dudalen]\nYmhelaethiad sydd gan Nennius at y traddodiadau a geir yng ngwaith Gildas ynglŷn â Gwrtheyrn, brenin y Brythoniaid a'i serch at Alys Rhonwen (neu Ronwen), ferch hudolus ond twyllodrus Hengist, arweinydd y Sacsoniaid. Yn ôl Nennius gwahoddodd Hengist Wrtheyrn a'i bendefigion i wledd yn ei lys. Ond ystryw oedd y cyfan i lofruddio'r Brythoniaid er mwyn meddiannu Ynys Prydain. Cytunodd Gwrtheyrn, dall yn ei gariad at Ronwen, ond ar yr amod fod pawb yn ddiarfog yn y wledd. Ar air penodedig gan Hengist (Nemet eour Saxes! "Gafaelwch yn eich cyllyll!"), tynnodd y Saeson, oedd yn eistedd bob yn ail â'r Brythoniaid wrth y byrddau, eu cyllyll hirion a lladd tri chant o'r Brythoniaid. Dim ond un pendefig a lwyddodd i ddianc o'r gyflafan, sef Eidol, Iarll Caerloyw. Ni fu dewis gan Wrtheyrn wedyn ond ildio de Prydain i gyd i'r Sacsoniaid a ffoi a gweddill ei bobl i Gymru.\nHaneswyr traddodiadol diweddarach[golygu | golygu cod y dudalen]\nYchwanegodd Sieffre o Fynwy gryn dipyn o liw i'r stori yn ei gyfrol enwog Historia Regum Britanniae (Hanes Brenhinoedd Prydain). Daeth yn rhan stoc o waith hanesywr diweddarach yn y traddodiad Brutaidd. Yn y 18g ceir yr hanes eto, wedi'i adrodd yn rymus, yn llyfr dylanwadol Theophilus Evans Drych y Prif Oesoedd.\nFfuglen a chelf[golygu | golygu cod y dudalen]\nMae'r digwyddiad wedi ysbrydoli sawl artist, e.e. Henry Fuseli yn y 1770au.\nMae'r enw gwawdlyd Brad y Llyfrau Gleision, a fathwyd gan R.J. Derfel yn 1854 i ddisgrifio adroddiad y comisiwn i ymwchilio cyflwr yr iaith Gymraeg yn 1847, yn fwysair ar yr enw Brad y Cyllyll Hirion.\nCeir chwedl gyffelyb am y Sacsoniaid cynnar yn yr Almaen hefyd, e.e. yng nghronicl yr hanesydd Almaeneg Widukind. Diddorol hefyd yw'r enw a roddwyd ar y cynllwyn yn erbyn Hitler yn 1934, sef Noson y Cyllyll Hirion.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Brad_y_Cyllyll_Hirion&oldid=6276119"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 24 Medi 2018, am 10:44.


Trethi newydd – Awdurdod yn cwrdd am y tro cyntaf – Golwg360\nTrethi newydd – Awdurdod yn cwrdd am y tro cyntaf\nFe fydd y corff newydd yn casglu a rheoli trethi Cymru o fis Ebrill 2018 ymlaen\nMae’r awdurdod newydd sy’n gyfrifol am reoli’r trethi sy’n cael eu datganoli i Gymru yn cwrdd am y tro cyntaf yn Nhrefforest heddiw (ddydd Mercher).\nFe fydd Awdurdod Cyllid Cymru yn gyfrifol am gasglu a rheoli’r dreth trafodion tir a’r dreth gwarediadau tirlewni, sy’n disodli’r dreth stamp.\nMae disgwyl i’r trethi ddod i rym ym mis Ebrill 2018, a dyma fydd y tro cyntaf mewn 800 mlynedd i Gymru gasglu ei threthi ei hun.\nTrefniadau ar waith\nYn ystod eu cyfarfod, mae disgwyl i’r Awdurdod ddechrau rhoi trefniadau llywodraethu a chyfreithiol ar waith.\nEr hyn, dros y misoedd nesaf maen nhw’n galw ar gwsmeriaid i barhau i gyfeirio ymholiadau at Gyllid a Thollau EM, gyda phobol yn gallu cofrestru gyda’r awdurdod newydd ar ddechrau 2018.\n“Bydd trethdalwyr am gael canllawiau wrth i’r trethi newydd gael eu cyflwyno yng Nghymru a sicrwydd y bydd y broses o’u casglu yn effeithlon ac yn ddiogel,” meddai Kathryn Bishop, Cadeirydd yr awdurdod.\n“Mae’r sefydliad eisoes yn gweithio’n galed ar hyn, gan ddod ag arbenigedd o fannau eraill yng Nghymru ac yn y Deyrnas Unedig,” meddai wedyn.\nMae aelodau eraill y bwrdd yn cynnwys Jocelyn Davies, Dyfed Edwards, David Jones, Lakshmi Narain a Martin Warren.\nGalw am strategaeth dlodi i Gymru\nUn o benaethiaid Gisda yn pryderu fod y sefyllfa’n mynd yn “fwy dwys”


Rysáit Tagine Cyw Iâr Moroco\nRyseitiau Tomatos Ryseitiau Llysiau Prif Gyw Iâr Ryseitiau Ffrwythau Chwiorydd Moroco\nTagine Cyw iâr Moroco gyda Chickpeas a Raisins neu Apricots\nMae tagins melys a sawrus yn eithaf poblogaidd ym Moroco, gyda nifer fawr ohonynt yn cynnwys ffrwythau ffres neu sych fel cynhwysion allweddol. Yn y rysáit Moroccan hon, mae cyw iâr wedi'i stewi gyda tomatos, cywion, a rhesins mewn saws sbeislyd, bregus wedi'i hamseru gyda sinsir, sinamon, saffrwm a Ras El Hanout.\n1 cyw iâr, croen wedi'i dynnu a'i dorri'n ddarnau\n1 winwnsyn wedi'i sleisio\n3 ewin o garlleg, wedi'i dorri'n fân neu ei wasgu'n fân\n1 1/2 llwy de o halen, neu i flasu\n1 1/2 llwy de ras Ras El Hanout\n1/4 llwy de o bupur cayenne, neu i flasu\n3 tomatos, wedi'u plicio a'u torri\n2 llwy fwrdd cilantro wedi'i dorri\n2 llwy fwrdd o bersli wedi'i dorri\n2 i 3 llwy fwrdd mêl\n1/3 cwpan (50 g) rhesinau euraidd\n15 oz. (425 g) cywion wedi'u coginio neu mewn tun\nMewn pot o waelod trwm, cymysgwch y cyw iâr, y winwns, y garlleg, olew, menyn a sbeisys. Gorchuddiwch a choginiwch dros wres canolig, gan droi'n achlysurol, am 15 i 20 munud.\nYchwanegwch y tomatos, y persli, a'r cilantro. Gorchuddiwch a pharhau i goginio dros wres canolig, gan droi'n achlysurol, am 20 munud arall. Dylai saws cyfoethog ffurfio. Addaswch y gwres os oes angen i gadw'r cyw iâr rhag cadw at waelod y pot.\nYchwanegwch y rhesins, cywion, mêl (a sinamon daear, os ydynt yn defnyddio) i'r pot, ynghyd â digon o ddŵr i gwmpasu'r cywion.\nParhewch i goginio am 10 i 15 munud arall, neu nes bod y saws yn eithaf trwchus ac mae'r cyw iâr yn dendr iawn.\nTrosglwyddo i blatyn gweini, ac os dymunwch addurno gyda chwistrellu cilantro wedi'i dorri'n fân.\nOs ydych chi'n coginio'r pryd hwn ymlaen llaw, nodwch y bydd y cywion a'r rhesins yn parhau i amsugno'r hylif.\nWrth ailgynhesu, efallai y bydd angen i chi ychwanegu ychydig o ddŵr i denau'r saws a'i dychwelyd i'w gysondeb gwreiddiol.\nCynghorion ar gyfer Paratoi Tagine\nAmser coginio yw defnyddio offer coginio confensiynol. Caniatáu dyblu'r amser coginio os ydych chi'n paratoi'r dysgl mewn clai neu tagin ceramig.\nGellir paratoi'r pryd fel y'i disgrifir gan ddefnyddio tagin wedi'i osod ar diffusydd dros wres canolig-isel i ganolig. Bydd angen i chi ganiatáu amser ychwanegol ar gyfer dod â'r cynhwysion i freuddwyd, yn ogystal â 10 i 15 munud o amser coginio ychwanegol ym mhob cam.\nOs hoffech chi, gellir dyrnu llond llaw o fricyll sych ar gyfer y rhesins. Os nad ydynt yn ddigon meddal i blinio yn eu hanner, eu berwi nes eu bod yn dendr ac yn draenio cyn mynd ymlaen â'r rysáit.\nEr y gallwch chi fwyta gyda fforc, mae'r rhan fwyaf o'r tagins yn cael eu bwyta'n draddodiadol wrth law. Mae bara crwstus yn berffaith i'r pwrpas hwn. Yn Morocco, mae'n drwchus, chewy khobz yw'r bara o ddewis ar gyfer dipio a chwmpasu popeth i fyny. Er nad yw'n draddodiadol, gallwch chi hefyd gyflwyno'r tagine dros couscous neu reis.\nDeall Bwyd Indiaidd: Beth yw Saag?\nDechreuwch â Saws Pasta\nSgwariau Zucchini Parmesan\nRyseitiau Cyflym a Hawdd sy'n Dechrau gyda Salsa\nRysáit ar gyfer Gwisgo Oyster ar gyfer Twrci\nRysáit Caws Mascarpone mewn Cartref


Cerddoriaeth glasurol yn efallai un o ffurfiau celf cynharaf o gerddoriaeth sy'n dyddio'n ôl i oesoedd. Crëwyd cerddoriaeth glasurol ac wedi esblygu o ddechrau'r cyfnod cerddoriaeth cerddorol cynharaf yn eras canoloesol a dadeni a wedyn y cyfnodau arfer cyffredin a cael eras Baróc, clasurol a rhamantaidd. Cerddoriaeth glasurol , sefydlwyd sawl genre newydd o gerddoriaeth heddiw ac wedi gosod y llwybr ar gyfer llawer o arddulliau eraill o gerddoriaeth. Mae cerddoriaeth glasurol yn parhau i fod yn un o genres mwyaf poblogaidd mewn cerddoriaeth heddiw. Dyma y cyfansoddwyr clasurol 10 uchaf ynghyd â eu cerddoriaeth yn ôl eu eras.\nCyfansoddwyr Baróc oes rhan 1.\nCyfansoddwyr clasurol yr oes 2. rhan\nCyfansoddwyr cyfnod rhamantaidd 3. rhan\n1. cyfansoddwyr cyfnod Baróc\nMae cyfnod Baróc, dechreuodd tua yn y 1600's cynnar ac aeth ymlaen tan tua 1750. Yn y cyfnod hwn oedd cerddoriaeth glasurol drwm astudio a Cyflwynwyd tonality i llawer o cyfansoddiadau yn ogystal ag offerynnau mwy i pob darn. Hefyd Cyflwynwyd cerddoriaeth opera o fewn y cyfnod Baróc.\nMae cyfansoddwyr enwog o'r cyfnod hwn yn cynnwys:\nMae'n adnabyddus ar gyfer cyfansoddi Brandenburg Concertos\nMae'n adnabyddus ar gyfer Concerto i'r ffidil yn D mawr.\nEf hefyd yw cyfansoddwr adnabyddus yn y maes hwn. Ysgrifennodd y Handel Messiah.\n2. clasurol yr oes cyfansoddwyr\nO'r blynyddoedd 1750 i tua 1820, dechreuodd y cyfnod Classica. Yn yr oes hon daeth y piano yn offeryn prif lawer gwaith cerddorol. Mae'r cyfnod hwn hefyd yn helpu i sefydlu llawer o normau a safonau hyd y gwyddys eu bod mewn cerddoriaeth glasurol heddiw. Opera hefyd yn parhau i ddatblygu ymhellach yn y cyfnod hwn.\nMae cyfansoddwyr enwog y cyfnod clasurol a eu cerddoriaeth yn cynnwys:\nMae'n adnabyddus am Symffoni Rhif 40\nEf yw'r dda-hysbys ar gyfer Quintet ar gyfer ffliwt.\nEf yw'r dda-hysbys ar gyfer Concerto ar gyfer Oboe yn E fflat mawr.\n3. rhamantaidd oes cyfansoddwyr\nDechreua y cyfnod rhamantaidd yn fras o amgylch y 1800au hwyr i dechrau'r ugeinfed ganrif i ddechrau'r 20fed ganrif. Yn yr oes hon oedd cerddoriaeth glasurol yn ymestyn y tu hwnt ei ffurf ac yn helpu i arloesi eraill genre o gerddoriaeth. Mae yr oes hon hefyd pan ddechreuodd y gerddoriaeth i ganolbwyntio ar deimlad emosiynol a mynegiant drwy Alaw.\nCyfansoddwyr enwog cyfnod rhamantaidd yw:\nEf yw'r dda-hysbys ar gyfer Ballade ar gyfer Piano Rhif 1 yn G mân.\nEf yw'r dda-adnabyddus am Rhapsody Hwngari yn Rhif 2 yn C sharp.\nEf yw'r dda-hysbys ar gyfer Mawrth Radetzky.\nMae'n adnabyddus am Rhagarweiniad yn C sharp mân.\n4. yn lawrlwytho cerddoriaeth am ddim gyda TunesGo\n> Adnoddau > cerddoriaeth > uchaf 10 gyfansoddwyr clasurol a eu cerddoriaeth enwog


Cynghorydd o’r Felinheli yn codi arian i elusen cancr plant – Golwg360\nCynghorydd o’r Felinheli yn codi arian i elusen cancr plant\n“Dydi’r geiriau ‘cancr’ a ‘phlant’ ddim i fod yn yr un frawddeg,” medd y Cynghorydd Gareth Griffith\nMae’r cynghorydd dros Felinheli ger Bangor wedi penderfynu rhedeg marathon Llundain eleni er mwyn codi arian at elusen ‘Children with Cancer UK’.\nFe gafodd Gareth Griffith ei ysgogi gan y gwaith mae’r elusen yn ei wneud gyda phlant sy’n dioddef o’r afiechyd, gan ddweud bod y “geiriau ‘cancr’ a ‘phlant’ ddim i fod yn yr un frawddeg.”\nMae’r elusen yn nodi bod 12 plentyn yn y Deyrnas Unedig yn cael diagnosis o gancr bob dydd.\nDrwy ariannu gwaith ymchwil arbenigol, bwriad yr elusen yw sicrhau bod y plant yma’n cael pob cyfle posib i oroesi’r afiechyd.\nYr hwb a’r her\nRoedd Gareth Griffith, sy’n wreiddiol o’r Groeslon, fod i redeg marathon Llundain y llynedd, ond cafodd ei ohirio oherwydd pandemig Covid-19.\nDyma’r her ddiweddaraf iddo, ar ôl iddo gerdded 60 milltir yn ddi-dor yn 2017 er mwyn codi arian i elusen GISDA yng Nghaernarfon ac Ambiwlans Awyr Cymru.\nFe lwyddodd i godi £800 bryd hynny, ond mae o eisoes wedi codi dros £2,500 ar gyfer yr her ddiweddaraf i elusen Children with Cancer.\n“Mae’r elusen yn cynnal prosiectau ymchwil manwl i alluogi mwy o blant i oroesi, darganfod triniaethau mwy caredig sy’n osgoi trafferthion tymor hir, cefnogi teuluoedd i aros yn agos at eu plant yn ystod eu triniaethau a threfnu dyddiau arbennig i blant a’u teuluoedd fwynhau,” meddai Gareth.\n“Dyma beth fyddai’n feddwl amdano wrth gymryd rhan yn y marathon ar y trydydd o Hydref, y plant a’r teuluoedd yma fydd yn elwa o’r arian fyddai’n ei godi trwy redeg y ras.\n“Dwi’n benderfynol o orffen y marathon, ond ddim am roi amser ar y daith o gwbl.\n“Mi fyddai’n torri’r daith, fel dwi wedi ei wneud wrth hyfforddi, a byddai’n dweud wrthyf fy hun, ‘dwi am redeg at y postyn yna’. Ar ôl cyrraedd hwnnw, dwi’n dweud, ‘dwi am redeg at y gornel yna,’ ac felly byddai’n mynd amdani gydol y daith.”\nGareth (canol), ei wraig Christine (chwith), a’i ferch Ceri (dde)\n“Dwi’n ddiolchgar iawn i bawb sydd wedi cyfrannu drwy’r dudalen Virgin Money Giving neu i mi yn bersonol dros y misoedd diwethaf,” meddai Gareth.\n“Mae pob un geiniog yn mynd i’r achos teilwng yma, felly dwi’n falch iawn o allu casglu ar eu cyfer.\n“Dwi’n cyfri’r dyddiau rŵan ac yn llacio ‘chydig ar yr hyfforddi er mwyn bod yn gryf ac yn barod amdani.\n“Bydd rhedeg drwy strydoedd Llundain yn wahanol iawn i deithio lonydd Gwynedd, ond dwi’n edrych ’mlaen at hwyl y dydd a bod yn rhan o daith fyd enwog dwi wedi eu gwylio o bell dros y blynyddoedd.”\nMae modd cyfrannu arian at yr elusen drwy dudalen Gareth Griffith ar Virgin Money Giving.\nPlaid Cymru yn mynnu eglurder ar ddefnyddio glanhawyr osôn mewn ysgolion\nMae Llywodraeth Cymru wedi dweud fod yr adolygiad yn parahu ynghylch diogelwch y peirannau diheintio hyn\nCyfle i glybiau sefydlu mannau sefyll diogel mewn stadiymau’r tymor hwn\n"Os cânt eu cymeradwyo, byddant yn gallu cynnig mannau sefyll trwyddedig o 1 Ionawr 2022"


2(1)Mae trafodiad tir yr ymrwymir iddo er mwyn cydymffurfio â rhwymedigaeth gynllunio neu addasiad i rwymedigaeth gynllunio wedi ei ryddhau rhag treth os yw—\n(a)y rhwymedigaeth gynllunio neu’r addasiad yn orfodadwy yn erbyn y gwerthwr,\n(b)y prynwr yn gorff cyhoeddus, ac\n(c)y dyddiad y mae’r trafodiad yn cael effaith o fewn y cyfnod o 5 mlynedd sy’n dechrau â’r dyddiad yr ymrwymwyd i’r rhwymedigaeth gynllunio neu y’i haddaswyd.\nystyr “addasiad” (“modification”) i rwymedigaeth gynllunio yw addasiad a grybwyllir yn adran 106A(1) (addasu a chyflawni rhwymedigaethau cynllunio) o Ddeddf Cynllunio Gwlad a Thref 1990 (p. 8);\nystyr “rhwymedigaeth gynllunio” yw rhwymedigaeth gynllunio o fewn yr ystyr a roddir i “planning obligation” gan adran 106 o’r Ddeddf honno yr ymrwymir iddi yn unol ag is-adran (9) o’r adran honno (materion sy’n ymwneud â ffurf a gweithrediad yr offeryn sy’n rhoi effaith i’r rhwymedigaeth gynllunio).\n(3)Mae’r canlynol yn gyrff cyhoeddus at ddibenion y paragraff hwn—\n(a)cyngor sir neu gyngor bwrdeistref sirol a gyfansoddwyd o dan adran 21 o Ddeddf Llywodraeth Leol 1972 (p. 70);\n(b)Awdurdod Iechyd Arbennig a sefydlwyd o dan adran 22 o Ddeddf y Gwasanaeth Iechyd Gwladol (Cymru) 2006 (p. 42);\n(c)Bwrdd Iechyd Lleol a sefydlwyd o dan adran 11 o’r Ddeddf honno;\n(d)Ymddiriedolaeth Gwasanaeth Iechyd Gwladol a sefydlwyd o dan adran 18 o’r Ddeddf honno;\n(e)person a bennir at ddibenion y paragraff hwn gan Weinidogion Cymru drwy reoliadau.


Proses Torri Byr Siocled\nTymer Siocled y Ffordd Hawdd\nLlwybr Byr yn y Broses Dryslyd\nOs ydych chi'n defnyddio siocled o ansawdd uchel sydd eisoes wedi'i dychryn, efallai y byddwch chi'n gallu defnyddio llwybr byr ac osgoi mynd trwy'r broses dymhorol gyfan. Trwy doddi'n ofalus y siocled ar dymheredd isel, mae'n bosib cadw'r tymer. Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr bod eich siocled yn dychryn yn wir: edrychwch yn ofalus ar yr wyneb, gan wneud yn siŵr ei fod yn sgleiniog, yn esmwyth, ac heb streiciau na blemishes.\nNesaf, chwistrellwch y siocled, gan sicrhau bod ganddo "crib" crisp wrth ei dorri, a bod gwead y tu mewn i'r siocled yn unffurf. Os byddlonir yr holl amodau hyn, gallwch geisio toddi y siocled wrth gadw'r tymer.\nI ddefnyddio'r dull hwn, cwtogwch 1 bunnell o siocled tymherog, lliwgar mewn darnau bras. Fe'i microdon ar bŵer o 50% am 3 munud, gan atal pob 30-45 eiliad i droi'r siocled gyda sbatwla rwber. Tynnwch y siocled pan mae 2/3 ohono wedi toddi, ac yn troi'r siocled nes bod y darnau sy'n weddill yn cael eu toddi'n llawn. Os na fydd y darnau yn toddi, cynhesu'r siocled eto'n fyr iawn .\nGwiriwch y tymheredd gyda thermomedr siocled neu ddarllen ar unwaith. Os yw'n llai na 90 gradd (88 gradd ar gyfer llaeth neu siocled gwyn), mae'n dal i fod yn dymhorol ac yn barod i'w ddefnyddio. Cofiwch wneud prawf manwl i wneud yn siŵr: lledaenu llwyau'n denau dros faes o bapur cwyr a'i ganiatáu i oeri.\nOs yw'n drysur, bydd y siocled yn caledu o fewn 5 munud ac yn edrych yn esmwyth ac yn llyfn. Os yw'n ddiflas neu'n ddwys, mae wedi colli ei dymheredd, a dylech chi dychmygu'r siocled eto.\nSut i Wneud Blodau Frosting\nRysáit Bisgedi Blawd Am ddim Glwten\n14 Defnydd Uchel ar gyfer Olwyn Yn lle Diswyddo\nRysáit Angels ar Gefn y Ceffyl (Oystrys wedi'u Cipio ar y Bacon)\nSut i Wneud Cronbwr Bara Calorïau


Bydd y gŵr a sgoriodd fwy o geisiadau na neb arall yn westai arbennig ar stondin Hybu Cig Cymru brynhawn ddydd Llun pan fydd yn helpu i gyfleu’r neges y gall cig oen fod yn rhan ddelfrydol o ddiet cytbwys iach wrth gadw’n heini.\nAm 1pm ar ei stondin yn Neuadd De Morgannwg, bydd HCC yn dangos fideo a wnaed fel rhan o’i ymgyrch newydd ‘Caru Cig Canol Wythnos’ lle gwelir Shane Williams yn coginio pryd o gig oen iach a hwylus.\nYna bydd Shane yn coginio’n fyw yng nghegin arddangos HCC lle bydd yn ymuno ag Elwen Roberts i goginio Cig Oen Cymru PGI ac i rannu cyfrinachau am y ffordd y mae’n bwyta ac ymarfer i gadw’n iach. Wedyn bydd Ysgrifennydd y Cabinet dros Ynni, Cynllunio a Materion Gwledig, Lesley Griffiths AC, yn ymuno â Shane i goginio’i hoff bryd hi o Gig Oen Cymru.\nBydd seren rygbi arall yn ymuno â HCC i hyrwyddo Cig Eidion Cymru PGI. Bydd maswr tîm rygbi menywod Cymru, Elinor Snowsill, yn rhannu rhai o’i ryseitiau hi ar gyfer Cig Eidion Cymru ac yn trafod y gystadleuaeth newydd lle gall timau menywod ennill £1,000 tuag at offer rygbi newydd, gwersi cicio gan Elinor a Chig Eidion Cymru i’r garfan.\nGall y bobl sy’n mynychu’r Ffair Aeaf flasu’r prydau sy’n cael eu coginio a chwrdd â’u heilunod rygbi, yn ogystal â chymryd rhan mewn cystadleuaeth ar stondin HCC i ennill nwyddau rygbi a chig coch.\n“Rydym wrth ein bodd y bydd Shane ac Elinor yn serennu yn ein sioe yn y Ffair Aeaf brynhawn ddydd Llun,” meddai Rheolwr Datblygu'r Farchnad yn HCC, Rhys Llywelyn, sydd yn trefnu’r digwyddiad.\n“Mae ein hymgyrchoedd gaeaf ar gyfer cig oen a chig eidion yn seiliedig ar y neges fod cig coch yn rhan hwylus a maethlon o ddiet cytbwys iach,” meddai Rhys. “Mae gweithio gyda sêr rygbi yn ffordd wych o ddangos fod cig eidion a chig oen yn llawn o brotein a maethynnau, ac yn dda dros ben wrth gadw’n heini.”


Mae’r gweithdrefnau hyn yn amlinellu’r trefniadau ar gyfer ymateb i bryderon diogelu ynghylch y rhai hynny y mae eu gwaith, naill ai’n gyflogedig neu’n wirfoddol, yn dod â nhw i gyswllt â phlant neu oedolion sy’n wynebu risg. Mae hefyd yn cynnwys unigolion sydd â chyfrifoldebau gofalu ar gyfer plant neu unigolion y mae angen gofal a chymorth arnynt ac y mae eu gwaith cyflogedig neu eu gwaith gwirfoddol yn dod â nhw i gysylltiad â phlant neu oedolion sy’n wynebu risg.\nNod y canllawiau hyn yw cefnogi gweithdrefnau disgyblu mewnol a rhoi arweiniad ar gyfer delio’n briodol ag unrhyw bryderon neu honiadau o gam-drin, esgeulustod neu niwed proffesiynol, a sicrhau bod pob honiad o gamdriniaeth a wneir yn erbyn staff neu wirfoddolwyr sy’n gweithio â phlant, pobl ifanc ac oedolion sy’n wynebu risg yn cael ei drin mewn modd teg, cyson ac amserol.\nY prif ffactor i’w ystyried wrth gymhwyso’r gweithdrefnau hyn yw pa un a yw’r unigolyn sy’n destun yr honiad neu’r pryder, mewn swydd o ymddiriedaeth; hynny yw, lle mae gan aelod o staff/gwirfoddolwr bŵer neu ddylanwad dros blentyn neu oedolyn sy’n wynebu risg, yn rhinwedd y gwaith neu natur y gweithgaredd sy’n cael ei wneud.\nMae cyfeiriadau at blant yn y ddogfen hon yn golygu unrhyw blentyn sydd heb gyrraedd ei ben-blwydd yn ddeunaw oed. Diffinnir “plentyn mewn perygl” yn adran 130(4) Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) 2014 fel plentyn:\nsy’n cael ei gam-drin, ei esgeuluso neu ei niweidio mewn rhyw ffordd arall, neu mae perygl i hynny ddigwydd; ac\nsydd ag angen gofal a chymorth (p’un a yw'r awdurdod yn diwallu unrhyw un o'r anghenion hynny ai peidio).\nMae cyfeiriadau at oedolion sy’n wynebu risg yn cynnwys oedolion 18 oed a hŷn Diffinnir “oedolyn sy’n wynebu risg” yn adran 130(4) [Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (Cymru) 2014] (www.legislation.gov.uk/anaw/2014/4/pdfs/anaw_20140004_we.pdf) fel oedolyn:\nsy’n cael ei gam-drin neu ei esgeuluso, neu mae perygl i hynny ddigwydd;\nsydd ag angen gofal a chymorth (p’un a yw'r awdurdod yn diwallu unrhyw un o'r anghenion hynny ai peidio). ac\no ganlyniad i'r anghenion hynny, sy’n methu amddiffyn ei hun yn erbyn y cam-drin neu'r esgeulustod neu'r perygl o hynny.


Atal gwasanaethau geni gartref yn ardal Abertawe oherwydd ‘pwysau difrifol’ Covid-19 | ITV Cymru | Newyddion S4C\nAtal gwasanaethau geni gartref yn ardal Abertawe oherwydd ‘pwysau difrifol’ Covid-19\n3 wythnos yn ôl\nMae gwasanaethau genedigaeth gartref Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe wedi cael eu hatal o ganlyniad i “bwysau difrifol” sydd wedi ei achosi gan goronafeirws.\nDywedodd y bwrdd iechyd y gwnaeth y “penderfyniad anodd” i atal y gwasanaethau ar ôl i sawl aelod o staff aros i ffwrdd o’r gwaith am eu bod nhw’n sâl gyda’r feirws neu’n hunan-ynysu.\nBu’n rhaid i Claire Timbrell o Abertawe deithio o’i chartref i’r ysbyty pan ddarganfyddodd hi nad oedd bydwreigiau ar gael ar gyfer ei genedigaeth gartref hi, a hynny ar ôl iddi ddechrau rhoi genedigaeth.\nDywedodd Ms Timbrell wrth ITV Cymru: “Dechreuon ni [yr enedigaeth] gartref, ac roedd popeth yn gwbl iawn. Roeddwn i wedi rhentu pwll geni – roeddwn i’n teimlo’n ymlaciedig yn fy amgylchedd fy hun, ac yn barod i roi genedigaeth gartref.\n“Yn anffodus, pan gyrhaeddodd y bydwreigiau, daeth hi i’r amlwg yn sydyn mai ambell awr oedd ar ôl ar eu sifft – ac roedden nhw’n gwybod nad oedd unrhyw un ar gael ar ôl y sifft i ddod mewn. Roeddwn i’n gwybod nad oedd neb ar gael bryd hynny.\nCynllun gwreiddiol Ms Timbrell oedd i roi genedigaeth gartref. (Llun: Claire Timbrell)\n“Felly, roedd fy opsiynau wedi eu cyfyngu braidd i “mae’n rhaid i ti fynd i’r ysbyty”. Erbyn hynny, roeddwn i eisoes yn y pwll geni, ac wedyn yn clywed bod rhaid i nhw fy nghael i mas o’r pwll, fy ngwisgo, fy nghludo i lawr y grisiau ac mewn i’r car, a fy nghludo i’r ysbyty.”\nYchwanegodd Ms Timbrell: “Roeddwn i’n weddol realistig am y ffaith os byddai unrhyw broblemau meddygol y byddai’n rhaid i fi fynd i’r ysbyty.\n“Roeddwn i’n barod am hynny. Ond doeddwn i byth wedi dychmygu mai un o’r problemau hynny fyddai’r ffaith nad oedd unrhyw fydwragedd ar sifft.”\nCludwyd Claire i’r ysbyty ar ôl dechrau rhoi genedigaeth gartref (Llun: Claire Timbrell)\nAr ôl cyrraedd yr ysbyty, bu’n rhaid i Claire roi genedigaeth Gesaraidd (Caesarean) i’w mab Edward.\nMae hi wedi canmol y bwrdd iechyd am y gofal gwnaeth hi ei dderbyn, er nid dyma oedd y profiad oedd ganddi hi mewn golwg.\n“Safon y gofal, proffesiynoldeb, trugaredd, popeth, galla i ddim dweud gair drwg amdanyn nhw ac roeddwn i’n sicr yn y lle cywir. Mae’n anhygoel beth mae’r bobl hynny’n ei wneud.”\n“Ond mae’n rhaid deall mai nid dyma oedd sut dychmygais i’r enedigaeth, er fy mod i’n deall y rhesymau dros hyn yn llwyr.\n“Roedd e’n wirioneddol stressful. Fy neges i famau sy’n disgwyl nawr ac sydd wedi derbyn y newyddion bod dim modd iddynt roi genedigaeth gartref yw – a dwi’n siŵr dydy hyn siŵr o fod ddim yn gysur i nifer – ond mi wyt ti’n mynd i fod yn iawn. Mae’r ysbyty yn gwbl anhygoel a bydd y tîm yn gofalu amdanot ti.”


Erbyn y tymor, fel atresia o'r fagina, mewn gynaecoleg, mae'n arferol deall anhrefn lle mae atgyfnerthu'r waliau gwain yn cael ei arsylwi. At ei gilydd, mae dau fath o'r afiechyd hwn yn cael eu gwahaniaethu: cynhenid a chaffaelwyd. Yn yr achos cyntaf, mae achos ei ddigwyddiad yn groes i'r broses o ffurfio organau atgenhedlu ar y llwyfan o ddatblygiad intrauterine. Mae'r ffurf a gaffaelir yn llawer llai cyffredin, a gall fod yn ganlyniad i ymyriadau llawfeddygol ar yr organau pelvig.\nGyda'r anhwylder hwn, gellir gweld gorgyffwrdd y fagina ym mron unrhyw ran o'r fagina: uchaf, canol, is. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anhwylder, nodir ffurflen rhannol, gyflawn a pharhaus.\nSut mae'r afiechyd yn amlwg?\nYn y rhan fwyaf o achosion o'r fath, hyd at bwynt penodol nid yw'r ferch hyd yn oed yn amau bod ganddi glefyd o'r fath. Fel rheol, mae'n gwneud ei hun yn teimlo'n unig gyda dechrau'r glasoed.\nFelly, o ganlyniad i or-gludo'r fagina mewn merched, mae'r mislif cyntaf yn cael ei ohirio, mae'r amwyrau o'r enw hyn yn cael ei ddatblygu . Hi yw'r rheswm dros drin rhieni'r ferch ifanc am esboniadau i'r gynaecolegydd.\nWrth archwilio claf mewn cadair gynaecolegol, mae'r meddyg yn diagnosio atresia, ar sail y hematocolpos (sy'n cronni gwaed yn y ceudod y fagina). Gan fod y gwaed menstruol yn cael ei lenwi yn y gamlas ceg y groth, y ceudod gwterog, y tiwbiau fallopaidd, mae gan y merched gwynion o boen cylchol difrifol.\nSut mae atresia vaginaidd yn cael ei drin?\nMae'r math hwn o anhrefn yn cael ei drin yn wyddig yn unig. I wneud hyn, glanhewch y fagina yn gyntaf o glotiau gwaed, draeniwch y gwaed yn gyfan gwbl o'r tiwbiau falopaidd, os yw yno (gan ddefnyddio laparotomi). Dim ond wedyn y gwnewch y plastig vaginal.\nYn yr achosion hynny pan fydd meddygon ar ôl llawdriniaeth, ar ôl ychydig, yn diagnosio'r bygythiad o ail-ymgasiad, maent yn rhagnodi cyfeiliant (ymestyn ac ymestyn y fagina yn rhan isaf y fagina).\nAnymataliad wrin ar beswch\nAnhwylder hormonol mewn menywod - symptomau\nAdnexitis dwy ochr\nCyst corff melyn yr ofari chwith\nYmarferion ar gyfer ystum\nSiwt sewsuit gyda dwylo ei hun\nDangosodd Kim Kardashian ei merch ieuengaf Chicago\nToxocara - symptomau, triniaeth


Mae Grŵp Dylanwadu’r Trydydd Sector yn rhan o ymrwymiad Cyngor Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Ddinbych i ddylanwadu ar ac ymgysylltu gyda’n partneriaid gwasanaethau cyhoeddus diolch i gyllid craidd gan Lywodraeth Cymru, fel rhan o Gefnogi Trydydd Sector Cymru. Fe welwch aelodau’r Grŵp yma ynghyd â’r cylch gorchwyl. Mae Cyngor Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Ddinbych yn hwyluso’r ymgysylltu a’r dylanwadu hwn ar ran y trydydd sector a gwnaethom wahodd mynegiadau o ddiddordeb ar gy\nRhwydwaith o fudiadau cymorth i’r trydydd sector yng Nghymru yw Cefnogi Trydydd Sector Cymru, gan gynnwys Cynghorau Gwirfoddol Sirol a Chyngor Gweithredu Gwirfoddol Cymru. Nod y rhwydwaith yw galluogi’r trydydd sector a gwirfoddolwyr ledled Cymru i gyfrannu’n llawn at lesiant unigolion a chymunedau, nawr ac yn y dyfodol. I’n helpu gyda’r nod hwn, byddem yn gwerthfawrogi pe byddech yn gallu cwblhau’r arolwg byr hwn. Mae’n gofyn nifer o gwestiynau am sut mae mudiadau Cefnogi Tr


Hwb o £800,000 i ganol tref Aberystwyth\nHafan > Newyddion > Tai a chymunedau > 2012 > Hwb o £800,000 i ganol tref Aberystwyth Newyddion\nCyhoeddodd Huw Lewis, y Gweinidog Adfywio, fod gwaith i weddnewid adeiladau a rhoi hwb i fusnesau yng nghanol tref Aberystwyth wedi cymryd cam ymlaen, diolch i gyllid gwerth £800,000 oddi wrth Lywodraeth Cymru.\nCyllid ar gyfer Ardaloedd Adfywio yw’r cyllid hwn ac mae wedi cael ei roi i Gyngor Sir Ceredigion, a fydd yn ei ddefnyddio i ehangu ei raglen Grant Gwella Trefi, sy’n rhoi cymorth ar gyfer gwaith adnewyddu ar adeiladau yng nghanol y dref.\nMae’r cyllid yn cael ei roi fel y bo modd parhau â’r rhaglen hon, sydd wedi bod yn cael ei rheoli gan Gyngor Sir Ceredigion ers dwy flynedd. Mae’r rhaglen Grant Gwella Trefi yn cyd-fynd â nod yr Ardal Adfywio o ddatblygu canol tref deniadol a ffyniannus yn Aberystwyth.\nMae’r cyhoeddiad hwn yn cael ei wneud ddiwrnod cyn dadl yn y Cyfarfod Llawn am adroddiad Pwyllgor Menter a Busnes y Cynulliad ar adfywio canol trefi, lle bydd y Gweinidog yn amlinellu ei weledigaeth ar gyfer datblygu canol trefi.\n“Mae canol tref ffyniannus a bywiog yn bwysig iawn i Aberystwyth, felly dw i’n falch iawn o gael cyhoeddi’r cyllid hwn, er mwyn helpu i sicrhau ein bod yn gwneud o gorau o’r hyn sydd gan y dref i’w gynnig.\n“Bydd y gwaith adnewyddu yn hwb hefyd i gontractwyr lleol, ac unwaith y bydd wedi’i gwblhau, bydd adeiladau manwerthu o ansawdd uchel yn cynnig swyddi i’r trigolion lleol ac yn gwella’r cyfleusterau manwerthu sydd ar gael mewn cymunedau lleol. Bydd gwella canol y dref o help hefyd i ddenu twristiaid ac i roi hwb i economi Aberystwyth.”


Ai rheolwyr project cwmnïau yw’r sêr go iawn? - Ysgol Reolaeth Gogledd Cymru\nAi rheolwyr project cwmnïau yw’r sêr go iawn?\nWrth i fusnesau ddatblygu a thyfu, daw yn gynyddol bwysig y gwarchodir nhw cyn belled â phosibl yn erbyn tarfiadau i’w rhediad esmwyth, bod hyn gan rymoedd mewnol neu allanol. Mae gallu gweithredu’n esmwyth, o ddydd i ddydd, yn creu amgylchedd sefydlog er mwyn adeiladau a chanolbwyntio ar y dyfodol. Mae effeithlonrwydd yn hanfodol er mwyn i dwf fod yn gyfystyr ag elw. Ond wrth i gwmnïau dyfu, mae’n hawdd colli gwaith neu hyd yn oed ei ddyblygu, i broblemau fod heb eu canfod a chollir terfynau amser.\nFelly, mae rheolwyr project yn hanfodol mewn busnesau sy’n tyfu, yn rhoi trosolwg hanfodol o gynnydd, pwynt cyswllt i bawb yn y busnes, datrys problemau a sicrhau yr eir i’r afael â gwaith mewnol busnesau.\nMae’r prosesau sy’n ymwneud â chyflenwi cynhyrchion a darparu gwasanaethau yn allweddol lle gall busnesau achub mantais gystadleuol – hyd yn oed gyda’r cynnyrch gorau yn y byd, os nad yw cyflenwi yn cyfateb â’r galw, ni ddiweddarir y cynnyrch yn ddigon aml neu mae cymorth cwsmer yn wan, bydd pobl yn chwilio yn rhywle arall. Mae sicrhau bod y prosesau yma mor effeithlon â phosibl yn dasg allweddol i reolwyr prosiectau; mae deall strategaeth weithredol, cynllunio, safon a rheoli cadwyni bwyd cyflenwi ymysg llawer o bethau eraill er mwyn gofalu bod pob haen gweithredu mor llyfn a phroffidiol ag y gall fod.\nMae projectau yn aml yn perthyn i adrannau lluosog a gallant hyd yn oed gwmpasu’r busnes i gyd, felly mae cael un pwynt cyswllt ar gyfer project o fantais enfawr. Pan fo busnesau’n cael ymholiadau gweithredol cymhleth neu annisgwyl, mae’r gallu i fynd â phryderon yn uniongyrchol i reolwr y project fod o fudd mawr, yn hytrach na chyflogeion yn teimlo’r angen i geisio cyngor neu ddiffyg ymateb gan reolwyr uwch. Mae gofyn ar i’r rheolwr project nid yn unig gael golwg eglur o’r project a’i effaith ledled pob adran, ond hefyd i gael sgiliau pobl rhagorol, sgiliau cyfathrebu a thrafod.\nMewn busnes sy’n tyfu, gall gwireddu pethau mewn busnes fod yn broblem. Llawer o’r amser, hwyrach bod y busnes, o bosibl yn canolbwyntio’n unig ar y cynnyrch ag anghenion ei chleientiaid a’i chwsmeriaid. Ar gyfer busnes sy’n tyfu’n gyflym, mae’n eithriadol o bwysig cadw llygad gritigol ar y gweithrediadau a lles cyffredinol sut mae’r cwmni yn gweithredu, ac ymdopi â’r newidiadau. Mae cyflogi rheolwr project all sicrhau y cedwir at flaenoriaethu iechyd y busnes yn golygu bod problemau’n cael eu datrys yn gynt, y cyflenwir projectau yn brydlon, ac y lleiheir gorwario oherwydd gwastraff neu aneffeithlonrwydd.\nEr mwyn bodloni’r holl agweddau hanfodol hyn o’r rôl, mae angen i reolwr y project gael trosolwg manwl ar y busnes y maent yn gweithio ynddo, yn ogystal â gwybodaeth gynhwysfawr am y diwydiant a’i heriau. Dyna le gall uwch-sgilio ac ennill cymwysterau rheoli project fod yn hynod werthfawr. Nid yn unig mae cwrs ar-lein 100% Prifysgol Wrecsam Glyndŵr Rheoli Project Meistr mewn Gweinyddu Busnes yn datblygu’r sgiliau angenrheidiol ar gyfer rheoli project yn llwyddiannus, tebyg i wybodaeth weithredol a dadansoddeg busnes, ond mae hefyd yn rhoi trosolwg holistaidd o sgiliau busnes craidd hanfodol, fel rheolaeth adnoddau dynol, arloesi a datblygu strategaeth.\nDarperir y cwrs yn gyfan gwbl ar-lein, ac mae modd cyrchu deunyddiau unrhyw bryd ar amrywiaeth fawr o ddyfeisiadau, sy’n ei wneud yn ddelfrydol i bobl broffesiynol sy’n gweithio a’r rheini a chanddynt ymrwymiadau teulu. Wrth gwrs, byddwch yn parhau i elwa o gysylltiadau rhagorol Prifysgol Wrecsam Glyndŵr gyda diwydiant a’i rwydwaith alumni gwreithreol. Gyda chwe dyddiad cychwyn, gallwch ddewis cychwyn astudio pa bryd bynnag sy’n gweddu i chi, a golyga talu fesul modiwl na wynebir costau cychwynnol uchel ar y cychwyn.\nEr mwyn dysgu mwy, a gwneud cais,\nymwelwch â: https://online.glyndwr.ac.uk/mba-project-management/.


Vaughan Roderick | 08:58, Dydd Sadwrn, 31 Hydref 2009\nDoes na ddim thema i ffilmiau'r wythnos hon. Eich awgrymiadau chi yw rhain i gyd gan gychwyn gyda phwnc wnaeth godi ar y blog yn ddiweddar sef Romani Cymru.\nAm wn i mae gan bob gwlad a phob iaith eiriau fel "josgin" a "hambon" termau sy'n cael ei defnyddio'n ddilornus gan bobol drefol ynghylch pobol cefn gwlad ac sy'n cael eu harddel a balchder gan y bobol hynny. "Culchie" yw'r term yn Iwerddon. Mae'n cymryd rhai eiliadau i sylweddoli'r pwynt clyfar y mae'r ffilm yma'n ei wneud.\nUn ar hugain o acenion mewn dwy funud a hanner.\nRwy'n ymweld a'r teulu ym Malaysia cyn bo hir. Wrth gwrs mae'r diwylliant yn y wlad fwyafrifol Fwslimaidd honno yn gwbwl wahanol i wledydd y gorllewin... neu efallai ddim!\n1. Am 12:55 ar 1 Tachwedd 2009, ysgrifennodd Idris:\nMa'r un acenion yn anhygoel. Bechod na fase hi wedi geneud rhai de a gogledd Cymru hefyd. Ar ymweliad diweddar a Newcastle, roedd pawb yn deall yn syth mai Cymraeg oedd fy ngharaiad (o Ferthyr) tra roedden nhw'n meddwl mai Albanwr oeddwn i ogleddwr!


‘Arwyr o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig – Blog y Cynulliad\n‘Arwyr o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig\nMae mis Hydref yn Fis Hanes Pobl Dduon.\nEr mwyn dathlu’r Mis hwn, hoffai Rhwydwaith Staff Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig y Cynulliad sôn am y bobl sydd wedi bod yn fodelau rôl iddynt ac sydd wedi’u hysbrydoli – eu ‘Harwyr o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig’.\nMuhammad Ali – Cyn-focsiwr proffesiynol\nY ddelwedd yn eiddo cyhoeddus gan Ira Rosenberg\n“Yn Fwslim crefyddol, na roddodd gorau iddi er gwaethaf yr heriau a wynebodd fel dyn du, yn arbennig yn y 1960au a’r 1970au. Mae wedi annog pobl i barchu a deall ei gilydd yn well ac ymdrechu i fod y gorau y gallant fod. Mae’n cynrychioli sut y gellir defnyddio chwaraeon i newid gwerthoedd cymdeithasol.”\nStephen K. Amos – Digrifwr\nTynnwyd y ddelwedd yng Ngŵyl Ymylol Caeredin 2005. Rhyddhawyd yn eiddo cyhoeddus\n“Am ei waith yn codi proffil cyfunrhywiaeth yn ei berfformiadau, fel y sioe unigol ddadlennol ‘All of Me’ yng Ngŵyl Fringe Caeredin, lle gwnaeth gydnabod yn gyhoeddus ei gyfunrhywiaeth ei hun iw gynulleidfa am y tro cyntaf.”\nTracy Chapman – Canwr a chyfansoddwr\nDelwedd gan Hans Hillewaert dan drwydded Creative Commons\n“Mae geiriau ei chaneuon, fel ‘Talkin’ ‘bout a revolution’ a ‘Fast Car’ yn amlygu’r pwysigrwydd o siarad yn erbyn anghyfiawnder a chodi ymwybyddiaeth o dlodi.”\nNelson Mandela – Cyn-arlywydd De Affrica\nDelwedd yn y parth cyhoeddus ar connect.123.com, o erthygl gan Katie Arango\n“Arweinydd diymhongar a oedd yn frwd dros heddwch ac a faddeuodd y bobl a’i neilltuodd am 27 o flynyddoedd, ac a arweiniodd pobl De Affrica mewn ysbryd o faddeuant a chytgord. Pe gallwn fod hanner y dyn yr oedd, mi fyddwn i’n hapus iawn.”\nPranab Mukherjee – Arlywydd India\nDelwedd yn y parth cyhoeddus\n“Oherwydd y gwaith mae wedi’i wneud â phobl dlawd. Mae’n llysgennad ar gyfer pobl dlawd.”\nBarack Obama – Arlywydd Unol Daleithiau America\nTrwyddedwyd o dan Drwydded Creative Commons Attribution 3.0 Unported\n“Fel rhywun o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig sydd, heb amheuaeth, yn un o’r swyddi mwyaf pwerus yn y byd, mae’n amlwg fod pethau’n newid ac mae hynny’n rhoi gobaith ichi. Mae’n eicon anhygoel oherwydd bob amser rydych chi’n ei weld, rydych chi’n gweld dyn du sy’n mynegi ei hun yn dda, hyd yn oed pan gaiff ei bryfocio.”\nMichelle Obama – Prif Foneddiges America, cyfreithwraig, awdur, gweithiwr elusennol\nY ddelwedd yn eiddo cyhoeddus. Llun swyddogol y Tŷ Gwyn gan Chuck Kennedy\n“Mae’n fenyw anhygoel ac yn berson rhagorol am sawl rheswm, gan gynnwys ei hymrwymiad i hyrwyddo bwyta’n iach a hawl menywod i addysg.”\nOprah Winfrey – cyflwynydd sioeau siarad, actores, cynhyrchydd a dyngarwr sy’n chwarae rhan arwyddocaol yn y cyfryngau\nTrwyddedwyd o dan Drwydded Creative Commons Atribution Share-Alike 3.0. Trwydded Creative Commons Attribution Share-Alike 3.0 < br / > Mae cyfrannau na gyfrannwyd gan ymwelwyr yn Hawlfraint 2015 Tangient LLC\n“Mae hi’n enghraifft o lwyddiant yn wyneb amrywiaeth. Nid yn unig y mae’n stori go iawn o dlodi i gyfoeth, ond ar ôl gweithio’n galed yn ei maes, mae wedi defnyddio ei sefyllfa i wneud gwahaniaeth, gan ddefnyddio ei dylanwad a’i llwyddiant i ysbrydoli, addysgu a galluogi pobl o bob cefndir, ym mhob cwr o’r byd.”\nStevie Wonder – Cerddor\nTrwyddedwyd o dan Drwydded Brasil Priodoliad Cyffredin Creadigol 3.0\n“Plentyn rhyfeddol. Yn ddawnus yn naturiol a chyda llawer o dalent, dysgodd ei hun i ddechrau chwarae offerynnau’n 4 oed. Llwyddodd i oresgyn anawsterau a gofid a bod y gorau yn ei faes, gan barhau i fod yn berthnasol ac yn llwyddiannus drwy gydol ei oes.”\nMalala Yousafzai – Gweithredydd o Bacistan ar gyfer addysg i fenywod a’r person ieuengaf erioed i ennill y Wobr Nobel\nDelwedd gan Russell Watkins/Adran Datblygu Rhyngwladol. Ar gael o dan delerau Hawlfraint y Goron/Trwydded Llywodraeth Agored/Creative Commons\n“Mae hi’n fodel rôl fodern a chryf. Mae ei dewrder a’i phenderfyniad i greu ac i sicrhau newid i fenywod ym mhob cwr o’r byd ar ôl ei phrofiad trawmatig, yn wir, yn arbennig iawn. Mae’n ferch hynod o ddewr, sydd â stori anhygoel i’w hadrodd. Yn ddim ond 18 mlwydd oed, mae eisoes wedi cyflawni llawer iawn, a bydd ei hymdrechion yn sicrhau y bydd hi’n cyflawni llawer iawn rhagor.”\nLeymah Gbowee – Arweinydd hawliau menywod a gwrth-ryfel Liberia, enillydd y Wobr Heddwch Nobel ar y cyd yn 2011\nOs hoffech wybod mwy am ein rhwydwaith staff BME, cysylltwch â Raz Roap, Cadeirydd y rhwydwaith staff BME.\nYdych chi’n bwriadu ymweld â’r Cynulliad? Edrychwch ar ein gwefan neu cysylltwch â ni dros y ffôn ar 0300 200 6565, neu anfonwch neges e-bost at cysylltu@cynulliad.cymru.\nI gael rhagor o fanylion am y digwyddiadau a gynhelir ledled Cymru, ewch i wefan Mis Hanes Pobl Dduon Cymru.\nOctober 21, 2015 September 5, 2016\nMae Hydref yn fis Hanes Pobl Dduon\nOne thought on “‘Arwyr o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig”\nPingback: ‘Arwyr o gefndir Pobl Dduon a Lleiafrifoedd Ethnig | Newsfeed Wales


Powdr NR gorau (23111-00-4) Gwneuthurwr a ffatri Tsieina\nCofttek yw'r gwneuthurwr powdr clorid Riboside Nicotinamide gorau yn Tsieina. Mae gan ein ffatri system rheoli cynhyrchu gyflawn (ISO9001 ac ISO14001), gyda chynhwysedd cynhyrchu misol o 2100kg.\nFideo powdr NR (23111-00-4)\nClorid Riboside Nicotinamide (NR) Specifications\nEnw: Clorid Riboside Nicotinamide (NR)\nFformiwla Moleciwlaidd: C11H15ClN2O5\nPwysau Moleciwlaidd: 290.7 g / mol\nPwynt Toddi: 115 125-℃\nEnw cemegol: 3-carbamoyl-1-((3R,4S,5R)-3,4-dihydroxy-5-(hydroxymethyl)tetrahydrofuran-2-yl)pyridin-1-ium chloride\nCyfystyron: Riboside nicotinamide; SRT647; SRT-647; SRT 647; Triflate Riboside Nicotinamide, cymysgedd α / β\nAllwedd InChI: YABIFCKURFRPPO-FSDYPCQHSA-N\nHanner bywyd: oriau 2.7\ncais: Honnir bod riboside nicotinamide yn ffurf newydd pyridine-niwcleosid o fitamin B₃ sy'n gweithredu fel rhagflaenydd i nicotinamide adenine dinucleotide neu NAD +.\nymddangosiad: Powdr oddi ar wyn i felyn Pale\nClorid Riboside Nicotinamide\nMae'r corff dynol yn strwythur cymhleth sy'n cynnwys celloedd, meinweoedd a systemau organau. Mae gweithrediad priodol y celloedd a'r meinweoedd yn y corff yn cael ei reoleiddio a'i gynorthwyo gan amrywiol gemegau, ensymau a maetholion. Gall rhai o'r rhain wneud y corff eu hunain, ac mae'n rhaid bwyta rhai. Felly, mae'r maetholion hyn ar ffurf diet ac atchwanegiadau. Gelwir un o'r cydrannau hyn a all helpu i wella a rheoleiddio'r corff yn clorid nicotinamide riboside (NR). Mae'n helpu i gynyddu faint o nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) yn y corff.\nBeth mae Clorid Riboside Nicotinamide yn ei wneud?\nMae Clorid Riboside Nicotinamide, a elwir hefyd yn NR, yn niwcleosid pyridin o fitamin B3. Mae'n gweithio fel rhagflaenydd ar gyfer nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). Mae ar gael fel powdr lliw melyn i wyn golau. Mae'n un o'r rhagflaenwyr NAD + a astudiwyd orau gan fod ganddo lawer o fuddion iechyd.\nMae NAD + wedi bod yn gysylltiedig i fod yn un o'r prif gydrannau sy'n gweithio ar y gwahanol fecanweithiau homeostasis yn y corff. Gall helpu i gadw'r corff yn iach, cynyddu hyd oes y celloedd, helpu i gyflawni'r amrywiol weithgareddau metabolaidd a helpu i drin pathoffisiolegau amrywiol yn y corff.\nMae powdr NR wedi dangos effeithlonrwydd fel triniaeth gynyddol mewn gwahanol afiechydon. Ar ddognau uchel, gall NR drin cyflyrau fel afiechydon cardiofasgwlaidd, afiechydon niwroddirywiol, anhwylderau cyhyrysgerbydol, ac anhwylderau metabolaidd. Dangoswyd bod NR hefyd yn gohirio heneiddio celloedd ac yn ymestyn eu bywyd. Mae i'w gael mewn cynhyrchion bwyd fel pysgod, dofednod, wyau, llaeth a grawnfwyd.\nEr mwyn deall yr hyn y mae clorid riboside nicotinamide yn ei wneud, mae'n rhaid i ni ddeall yn gyntaf nicotinamide adenine dinucleotide neu NAD +.\nMae NAD + yn coenzyme hanfodol yn y corff dynol. Mae'n gweithredu wrth gynnal gwahanol lwybrau metabolaidd. Mae ei bresenoldeb yn y corff yn angenrheidiol ar gyfer trin sawl math o batholeg. Mae hefyd yn helpu i gynhyrchu egni i'r ymennydd, celloedd imiwnedd a'r cyhyrau.\nYchydig iawn o NAD + y gellir ei gael o ffynonellau dietegol. Nid yw hyn yn ddigon i lawer o gelloedd y corff ei ddefnyddio. Felly i'w weithgynhyrchu, mae'r corff yn dilyn amryw o lwybrau. Mae tri llwybr mawr y gellir syntheseiddio NAD + drwyddynt. Llwybr synthesis De novo, llwybr Preiss Handler, a'r llwybr Salvage.\nY llwybr Salvage yw'r broses fwyaf cyffredin ar gyfer gwneud NAD + yn y corff. Yn y llwybr hwn, mae NAD + yn cael adweithiau rhydocs. Mae'n cynnwys cael ei leihau gan gyfwerth â dau electron, sydd wedyn yn cael ei droi'n ffurf o'r enw nicotinamide adenine dinucleotide (NADH). Gan nad yw ychwanegiad dietegol yn ddigonol ar gyfer angen y corff am NAD +, mae'r llwybr achub yn defnyddio ac yn ailddefnyddio'r NAD + sydd eisoes ar gael a'i wahanol ffurfiau.\nUn o'r prif gamau y mae NAD + yn ei wneud yw actifadu'r sirtuinau, grŵp o 7 ensym, Sirt1 i Sirt7. Mae gan yr ensymau hyn y swyddogaeth o reoli heneiddio a hirhoedledd y celloedd. Mae Sirtuins yn gweithredu ar lawer o brosesau metabolaidd, megis rhyddhau inswlin, symud lipidau, ac ymateb i straen. Gall hyd yn oed reoleiddio'r hyd oes. Mae Sirtuins yn cael eu actifadu pan fydd lefelau NAD + yn codi.\nMae NAD + hefyd yn swbstrad ar gyfer grŵp o broteinau o'r enw poly ADP-ribose polymerase (PARP). Mae'n gyfrifol am atgyweirio a sefydlogrwydd DNA mewn genomau a gall hefyd fod yn gyfrifol am oes hirach.\nMae lefelau NAD + yn dirywio gydag oedran ac anhwylderau. Rhai o'r rhesymau dros ei ddirywiad yw llid cronig, mwy o actifadu'r system imiwnedd, a llai o weithgaredd ffosfforibosyltransferase nicotinamide (NAMPT), gan arwain at lai o gynhyrchu. Wrth i'r corff dynol heneiddio, mae'r gyfradd difrod DNA yn cynyddu gyda siawns lai o atgyweirio, gan achosi heneiddio a chanser.\nMae yna ychydig o ffyrdd i gynyddu lefelau lefelau NAD + yn y corff. Maent yn bwyta llai ac yn rheoli nifer y calorïau, ymprydio ac ymarfer corff. Gall y gweithgareddau hyn hefyd helpu i gadw'r corff yn iach ac yn egnïol.\nMae technegau eraill i gynyddu NAD + yn cynnwys bwyta tryptoffan a niacin a chymryd cyfnerthwyr NAD + fel clorid ribosid nicotinamid a mononiwcleotid nicotinamid.\nClorid riboside nicotinamide yw'r rhagflaenydd a all gynyddu lefelau cellog NAD +. Mae hefyd yn ffynhonnell Fitamin B3. Mae'n gynnyrch sy'n gweithredu ar lwybr arbed cynhyrchu NAD +. Mae'n trosi'n mononucleotid nicotinamide (NMN) gyda chymorth yr ensym NR kinase Nrk1. Yna mae'n trosi ymhellach yn NAD +.\nAr ôl darparu NR, mae lefelau NAD + yn cynyddu yn y corff, sydd wedyn yn cael ei ddosbarthu i wahanol rannau. Ni all groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd, ond mae'n cael ei drawsnewid yn nicotinamid sydd wedyn yn cael ei gludo i'r ymennydd a meinweoedd eraill lle mae'n ffurfio NAD +.\nDaw'r rhan fwyaf o'r wybodaeth am effeithiolrwydd clorid Riboside Nicotinamide o ymchwil anifeiliaid. Mae ymchwil sy'n seiliedig ar bobl yn gyfyngedig o hyd ac mae ei angen yn fawr.\nBuddion Clorid Riboside Nicotinamide\nMae sawl budd o ddefnyddio Clorid Riboside Nicotinamide. Mae nhw:\nEffaith ar Glefydau Niwrogyhyrol\nGall gallu clorid ribosid nicotinamid i gynyddu NAD + wella swyddogaethau'r mitocondria. Gall hyn helpu i drin myopathïau mitochondrial . Dangoswyd bod powdr NR hefyd yn effeithiol wrth wella swyddogaethau nychdodiadau cyhyrol.\nEffeithiau ar afiechydon y galon\nGall unrhyw broblemau gyda metaboledd NAD + achosi problemau gyda'r galon a'r pibellau gwaed. Gall achosi cyflyrau fel methiant y galon, gorlwytho pwysau, cnawdnychiant myocardaidd, ac ati. Gall ychwanegiad NR ddod â'r gymhareb NAD + ac adenine dinucleotide nicotinamide + hydrogen (NADH) i normaleiddio ac atal ailfodelu anffafriol y meinweoedd cardiaidd . Gall hefyd wyrdroi effeithiau methiant y galon.\nEffeithiau ar glefydau niwroddirywiol\nMae afiechydon niwroddirywiol fel arfer yn digwydd gyda henaint. Maent yn gysylltiedig â straen ocsideiddiol a all achosi niwed i'r DNA. Fel arfer, bydd gweithredoedd annormal y mitocondria, gan ddilyn rhai ffactorau ac ar ôl hynny ni fydd y celloedd yn gallu gweithredu'n dda. Mae NAD + yn gostwng yn y swm wrth i'r corff heneiddio, gan arwain at weithrediad amhriodol mitocondria. Gall hyn achosi afiechydon niwroddirywiol amrywiol. Gall hefyd gynyddu'r siawns o glefyd Alzheimer.\nMae clorid Riboside Nicotinamide yn cynyddu faint o NAD + yn y corff, yn lleihau straen ocsideiddiol, a gall hefyd atgyweirio DNA sydd wedi'i ddifrodi. Mae hefyd yn ddefnyddiol wrth drin clefyd Alzheimer mewn llygod . Gall hefyd leihau'r llid yn yr ymennydd, gan helpu i wella gwybyddiaeth a'r cof . Gall wneud hyn trwy leihau faint o brotein rhagflaenydd amyloid-β ac atal amyloidogenesis.\nGall powdr NR hefyd atal dirywiad echelinau mewn ffurfiau cronig o glefydau niwroddirywiol trwy newid metaboledd NR yn yr axon . Gall dirywiad y niwronau ganglion troellog sy'n ymsefydlu celloedd gwallt y cochlea ddigwydd yn dilyn dod i gysylltiad â synau eithafol. Mae NR wedi dangos ei fod yn effeithiol o ran atal colli clyw a achosir gan sŵn. Mae'n gwneud hyn trwy weithredu ar y mecanwaith sy'n ddibynnol ar sirtuin neu SIRT3 sy'n lleihau dirywiad niwro .\nEffaith ar ddiabetig\nMae clorid nicotinamide ribonucleoside wedi dangos ei fod yn effeithiol wrth leihau symptomau anhwylderau metabolaidd fel diabetes Math II . Dangoswyd ei fod yn gwella goddefgarwch i glwcos, yn lleihau pwysau ac yn trin niwed i'r afu mewn llygod. Felly gall fod yn effeithiol wrth drin bodau dynol hefyd.\nEffaith ar iechyd yr afu\nDangoswyd bod cyflyrau'r afu fel clefyd yr afu brasterog di-alcohol yn achosi diffyg NAD +. Felly, gallai ychwanegu gyda phowdr NR helpu i wella'n well yn yr amodau hyn .\nEffaith ar Heneiddio\nCanfuwyd hefyd bod NAD + yn lleihau heneiddio'r celloedd ac yn eu hadfywio. Canfuwyd hefyd ei fod yn gwella swyddogaethau bôn-gelloedd sydd hefyd yn helpu i leihau heneiddio .\nMantais Clorid Riboside Nicotinamide Dros Ragflaenwyr NAD + Eraill\nMae gan NR well bioargaeledd ac mae'n fwy diogel i'w ddefnyddio o'i gymharu â rhagflaenwyr eraill. Dangoswyd ei fod yn cynyddu lefelau NAD + yn fwy ar gymeriant trwy'r geg mewn llygod a hefyd yn darparu mwy o NAD + mewn cyhyrau o'i gymharu â'r rhagflaenwyr eraill. Gall hefyd reoli lefelau lipid y gwaed yn well a chynyddu lefel NAD + yn y galon .\nSgîl-effeithiau Clorid Riboside Nicotinamide\nMae cymeriant llafar clorid nicosinamid riboside mewn dosau isel yn gymharol ddiogel. Gall gynnwys rhai sgîl-effeithiau fel\nAnhwylder ar y stumog\nSut i Brynu Clorid Riboside Nicotinamide?\nOs ydych chi am brynu'r powdr NR, mae'n well cysylltu'n uniongyrchol â ffatri gwneuthurwr Clorid Nicotinamide Riboside. Mae'n sicrhau bod y deunyddiau gorau yn cael eu defnyddio ar gyfer y cynhyrchiad, dan lygaid craff yr arbenigwyr yn y maes cysylltiedig. Gwneir y cynhyrchion hyn gan ddilyn canllawiau diogelwch llym sy'n sicrhau bod y cynnyrch o ansawdd uchel, gyda nerth mawr, a'i becynnu'n iawn. Yn unol ag angen y defnyddiwr, gellir addasu'r archebion i weddu i'w chwaeth benodol.\nAr ôl i'r cynnyrch gael ei wneud, mae angen ei gadw ar dymheredd oer o 0 i 4C yn y tymor byr a -20C yn y tymor hir. Mae hyn i'w atal rhag difetha neu ymateb gyda chemegau eraill yn yr amgylchedd.\nChi Y, Sauve AA. Mae riboside nicotinamide, maetholyn hybrin mewn bwydydd, yn fitamin B3 sy'n cael effeithiau ar metaboledd ynni a niwroprotection. Gofal Metab Maeth Clinig Curr Opin. 2013 Tach; 16 (6): 657-61. doi: 10.1097 / MCO.0b013e32836510c0. Adolygiad. PubMed PMID: 24071780.\nBogan KL, Brenner C. Asid nicotinig, nicotinamid, a ribosid nicotinamid: gwerthusiad moleciwlaidd o fitaminau rhagflaenol NAD + mewn maeth dynol. Annu Parch Nutr. 2008; 28: 115-30. doi: 10.1146 / annurev.nutr.28.061807.155443. Adolygiad. PubMed PMID: 18429699.\nGhanta S, Grossmann RE, Brenner C. Asetyliad protein mitochondrial fel gyrrwr esblygiadol celloedd-gynhenid, esblygiadol storio braster: rhesymeg gemegol a metabolaidd addasiadau asetyl-lysin. Crit Rev Biochem Mol Biol. 2013 Tach-Rhag; 48 (6): 561-74. doi: 10.3109 / 10409238.2013.838204. Adolygiad. PubMed PMID: 24050258; PMCID Canolog PubMed: PMC4113336.\nPowdr Alpha GPC (28319-77-9)


Bathodyn Grille Car a Ffatri Arwyddluniau Car - Bathodynnau Grille Car Tsieina Gwneuthurwyr a Chyflenwyr a Chyflenwyr\nYdych chi wedi mynd yn sownd mewn “môr car” ac yn pendroni ystyr bathodynnau gril ceir? Gellir gweld y symbol metel ar gar yn ein bywyd bob dydd. Mae symbol gwahanol yn sefyll am werthoedd a thraddodiad y bobl frodorol. Pan mai chi yw perchennog y car, mae sut i'w gadw y tu allan i'r drws heb bylu lliw yn gwestiwn? Gwnaethom argymell yn gryf y dylid defnyddio deunydd enamel caled a oedd hefyd yn cael ei alw'n cloisonné. Roedd yn un deunydd powdr caredig a all gadw lliw'r symbol yn barhaol heb amser. Heblaw enamel caled, mae gan ein ffatri enamel caled dynwared, enamel meddal, argraffu i orffen holl fanylion logo bathodyn car. Mae gan bob un â chrefftwaith llaw rhagorol, croeso i'n ffatri i rannu'ch dewis ni am y ffordd orau i gynhyrchu'ch bathodyn car delfrydol. Specifications: ● Proses: Gwaith celf yn paratoi, engrafiad mowld, trwsio lliwiau, llosgi cloisonné, llabyddio, cydosod, platio rac, gwirio ansawdd ● Nodweddion: Arwyneb gwydn, gwrthsefyll gwres, gwrth-ddŵr, gwrth-olew a hylif golchi gwrth-gar ● Cais: addurno ceir, cofroddion neu roddion busnes i gwmni sefydliadau.


Pryder Archesgob Caergaint am fanciau bwyd – Golwg360\nPryder Archesgob Caergaint am fanciau bwyd\n26 Tachwedd 2017 am 12:02\nMae Archesgob Caergaint, y Gwir Barchedig Justin Welby wedi mynegi pryder fod rhaid i bobol sy’n gweithio droi at fanciau bwyd oherwydd tlodi.\nMae e wedi galw am wneud mwy i helpu pobol sy’n ei chael hi’n anodd cael deupen llinyn ynghyd, wrth i ymchwil awgrymu bod mwy na phum miliwn o weithwyr yng ngwledydd Prydain yn ennill llai na’r cyflog byw.\n‘Cymdeithas sy’n gyfiawn’\nAr raglen Peston on Sunday ITV, dywedodd: “Mae’n amlwg yn cynhyrchu swyddi da iawn, mae llawer o swyddi ar hyn o bryd, mae diweithdra’n isel, mae yna newyddion da.\n“Ond yr hyn ry’n ni’n ei weld yn Eglwys Loegr ac mewn eglwysi eraill, yr holl eglwysi eraill gyda’i gilydd, yw fod y rhan fwyaf o bobol sy’n dod i’n banciau bwyd erbyn hyn mewn gwaith.\n“Mae hynny’n arwydd nad yw gwaith yn codi pobol allan o dlodi yn y modd y bydden ni’n ei obeithio mewn cymdeithas sy’n gyfiawn.”\nMae e wedi galw am fuddsoddi mewn sgiliau a phrentisiaethau.\nCoronavirus: banciau bwyd yn brin o nwyddau oherwydd gor-brynu\nY chwe mis prysuraf ers agor banciau bwyd, medd elusen\nGweithiau creadigol yn ymateb i fanc bwyd Blaenau Ffestiniog\nRhybudd: budd-daliadau newydd am arwain at fwy o fanciau bwyd


Mae ardal tirwedd hanesyddol Treorci yn cynnwys anheddiad cyfagos Ty-n-y-bedw i'r de ddwyrain. Yn yr ardal hon roedd ardal helaethaf y tir demên yn Arglwyddiaeth ganoloesol Glynrhondda a gynhwysai ddaliadau Ystrad Fechan a Thir Cadogan (Tir Gibbon Dio a Phentwyn yn ddiweddarach). Yn ystod hanner olaf y 16eg ganrif roedd y tir hwn yn rhan o eiddo rhydd-ddaliad y teulu Cadwgan a oedd, yn ôl traddodiad cerddi Dafydd Benwyn, bardd o'r un cyfnod, yn deulu o fri yn yr ardal. Sefydlwyd anheddiad modern Treorci ei hun yn gyfan gwbl ar dir ystad Bute o'r 1850au ymlaen (gan gynnwys ffermydd Tyr Gibbon, Ystrad Fechan, Tyr y Felin, Glyn Coli, Tile Du ac Abergorchwy). Roedd patrwm y strydoedd llydan yn adlewyrchu rheolaeth yr ystad ar y gwaith cynllunio (yn dilyn Deddf Iechyd Cyhoeddus 1848). Daw enw ardal Ty'n-y-bedw a ddatblygwyd ar dir Crawshay Bailey gerllaw Pentre o'r fferm sy'n dwyn yr un enw. Prif achos twf Treorci oedd Pwll Glo Abergorki a leolwyd yng Nghwm Orci i'r gogledd. Fe'i hagorwyd fel lefel ym 1859 gan Haughty Huxman, cyn reolwr ym Mhwll Glo'r Bute Merthyr ac fe'i gwerthwyd i JH Insole o'r Cymer ym 1862, gan gau ym 1938. Ymhlith y pyllau glo a oedd yn gysylltiedig â datblygiad trefol yr ardal oedd pyllau glo'r Parc & Dare (y tu allan i'r HLCA ei hun) a agorwyd ym 1865 a 1870 gan David Davies and Company ac a gaewyd ym 1966 o dan y Bwrdd Glo Cenedlaethol; Pwll Glo Tyle-coch a agorwyd ym 1854 gan gwmni o Newcastle, Messrs. John Carr, Morrison and Company ac a gaewyd ym 1895, ysgol uwchradd fodern a godwyd ar y safle ym 1965; a Phwll Glo Ty'n-y-bedw a agorwyd ym 1876 gan Edmund Thomas a George Griffiths ac a gaewyd ym 1933.\nYmddengys mai datblygiad strimynnog fu'r datblygiad cychwynnol ar hyd y brif ffordd gan greu Bute Street a High Street. Fel y crybwyllwyd eisoes roedd y strydoedd yn llydan eu cynllun ac erbyn yr arolwg o argraffiad 1af map 6 modfedd yr AO ym 1875, gwelir patrwm grid llinellol cnewyllol yn ymddangos i'r de orllewin a'r gogledd ddwyrain o'r brif ffordd gan gynnwys Cardiff Street, Chapel Street, Clark Street, Dumfries Street, Herbert Street, Luton Street (gydag ystafell Band y Parc a'r Dâr, cartref y band glofa enwog), River Row, School Street, Senghenydd Street a Windsor Street. Codwyd y terasau hir o fythynnod deulawr o bobtu'r High Street i raddau helaeth, erbyn y cyfnod hwn. Fodd bynnag nid oedd Ty'n-y-bedw wedi datblygu eto y tu hwnt i'r strimyn cychwynnol hwn. Erbyn y cyfnod hwn roedd gan y dref eglwys, St Mathew, gan George E Robinson ym 1871 gyda'i hysgol eglwys gysylltiedig. Hefyd gwelir o leiaf bedwar capel anghydffurfiol wedi'u lleoli'n bennaf ar y brif stryd: Capel Bethlehem (Methodistiaid Calfinaidd, a ailfodelwyd yn ddiweddarach ym 1881); Capel Noddfa (Bedyddwyr Cymraeg); Capel Horeb; a Chapel y Tabernacl (Annibynwyr Cymraeg). Hefyd erbyn y cyfnod hwn roedd mynwent helaeth a nodweddiadol y dref wedi'i hadeiladu gyda dau gapel angladdol, un i Eglwys Loegr a'r llall yn gapel Anghydffurfiol. Yr unig westy a enwir yw'r Red Lion Inn ym mhen Ty'n-y-bedw y dref. Yr unig ddatblygiad i'r de orllewin o afon Rhondda yn y cyfnod hwn yw Tyle-coch Place, i'r gogledd orllewin o Bwll Glo Tyle-coch a Taff Terrace i'r de orllewin union o Reilffordd y Taff Vale a Gorsaf Treorci ei hun. Dynodir hefyd waith brics y dref, chwarel Ty'n-y-bedw, pyllau glo Tyle-coch ac Abergorki a'u tramffyrdd, anheddiad pen pwll gwasgaredig pwll glo Abergorki o resi unigol Upper Row a Lower Row (bellach wedi'u dymchwel) a'r siafftau glo ger Myrtlehill, sef Pwll Glo Ty'n-y-bedw (argraffiad 1af map 6 modfedd yr AO dyddiedig1884, a fapiwyd ym 1875).\nErbyn 1897-98 roedd patrwm grid llinellol Treorci wedi'i sefydlu, roedd Dumfries Street wedi'i hymestyn ac roedd y patrwm strydoedd i'r de orllewin o Bute Street tuag at Afon Rhondda Fawr wedi'i gwblhau. Roedd y patrwm grid llinellol yn Nhy'n-y-bedw wedi'i sefydlu o bobtu'r High Street, gan gynnwys Regent Street, Ty'n-y-bedw Street a Prospect Place. Erbyn y cyfnod hwn roedd gan Dreorci Swyddfa Bost, capeli ychwanegol ac ysgol babanod. I'r de orllewin o'r afon roedd Capel Methodistaidd a Sefydliad y Gweithwyr (Neuadd Gweithwyr y Parc a'r Dâr a godwyd gan Jacob Rees, 1895 a ffasâd clasurol ysblennydd 1913) wedi'u hadeiladu (2il argraffiad map 6 modfedd yr AO dyddiedig 1900, a ddiwygiwyd ym 1897-98). Parhaodd datblygiadau trefol hyd at ddechrau'r Rhyfel Byd Cyntaf yn bennaf ar ffurf datblygiad fertigol i fyny llethrau'r cwm, gan gynnwys Stuart Street a Treasure Street, Troed-y-rhiw Terrace a Ty'n-y-bedw Terrace ac i'r de orllewin o'r afon adeiladwyd Dyfodwg Street ac Illtyd Street. Mae Gorsaf yr Heddlu, y Pafiliwn a'r Capel Cynulleidfaol i'r de orllewin o'r afon yn dyddio o'r cyfnod hwn (argraffiad map 6 modfedd yr AO 1921 a ddiwygiwyd ym 1914). Mae'r Crown Hotel, High Street a adeiladwyd tua 1910 yn yr arddull Celfyddyd a Chrefft Baroc yn perthyn i'r cyfnod hwn.


Dr Jane Davidson o’r Drindod Dewi Sant a Sophie Howe, Comisiynydd Cenedlaethau'r Dyfodol Cymru, i ddod yn ôl at ei gilydd ar y llwyfan eleni yng Ngŵyl y Gelli i drafod cynnydd Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol\nBydd Dr Jane Davidson o’r Drindod Dewi Sant, Pro Is-Ganghellor dros Ymgysylltu Allanol a Chynaliadwyedd a Sophie Howe, Comisiynydd Cenedlaethau'r Dyfodol Cymru, yn dod yn ôl at ei gilydd ar y llwyfan eleni yng Ngŵyl y Gelli.\nDan y teitl ‘‘ONE YEAR IN–MAKING PROGRESS?’ bydd y sesiwn ar ddydd Gwener 2 Mehefin am 1pm ar Lwyfan Starlight yn archwilio faint o gynnydd a wnaethpwyd yn ystod blwyddyn gyntaf gweithredu Deddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol (Cymru) 2015. Daeth y Ddeddf i rym ym mis Ebrill 2016. Mae’n rhoi cyfrifoldeb cyfreithiol ar y sector cyhoeddus yng Nghymru, yn cynnwys Llywodraeth Cymru, i wella llesiant economaidd, cymdeithasol, amgylcheddol a diwylliannol Cymru drwy weithredu’n unol â’r egwyddorion datblygu cynaliadwy. A hithau’n gyn-Weinidog dros yr Amgylchedd, Dr Davidson a luniodd y Ddeddf hon yn wreiddiol. Sophie Howe yw'r cyntaf i fod yn Gomisiynydd Cenedlaethau’r Dyfodol Cymru.\nBu Dr Davidson a Sophie Howe yn rhannu llwyfan am y tro cyntaf yng Ngŵyl y Gelli y llynedd i drafod gweithredu’r Ddeddf. Bydd hwn yn gyfle i ddal i fyny ynglŷn â’i gweithredu hyd yn hyn, gyda chwestiynau gan Dr Davidson a’r gynulleidfa am y Ddeddf sy’n ei gwneud yn ofynnol i gyrff cyhoeddus yng Nghymru sicrhau eu bod yn gwneud penderfyniadau sy’n bodloni anghenion cenedlaethau cyfredol a chenedlaethau’r dyfodol.\nMae ethos Gŵyl y Gelli yn cydweddu â bwriad y Ddeddf i wella llesiant economaidd, cymdeithasol, amgylcheddol a diwylliannol Cymru. Mae’r Ŵyl yn cynnig gwerth diwylliannol a chelfyddydol anferthol i Gymru ac mae’n cysylltu â phwysigrwydd llesiant diwylliannol, sy’n cael ei gydnabod yn y Ddeddf.\nMeddai Dr Davidson: “Y Ddeddf yw’r darn cyntaf o ddeddfwriaeth yn y byd sy’n cynnwys Nodau Datblygu Cynaliadwy’r Cenhedloedd Unedig yn neddfwriaeth gwlad. Felly mae Cymru yn arloeswr byd-eang o ran ymrwymo i roi ystyriaeth weithredol i anghenion cenedlaethau’r dyfodol o ran sut mae’r gwasanaethau cyhoeddus sy’n cyffwrdd â bywydau pob un ohonom yn cael eu cyflwyno. Mae hyn yn gyffrous iawn ac yn heriol iawn ar yr un pryd.\nYn f'ail sgwrs flynyddol â Sophie Howe, Comisiynydd Cenedlaethau’r Dyfodol Cymru, byddaf yn archwilio sut mae hi’n helpu sefydliadau i gyflawni ynghylch prif ddiben y Ddeddf i wella llesiant cymdeithasol, economaidd, amgylcheddol a diwylliannol Cymru. Beth mae’n ei olygu i gyflwyno’r Ddeddf yn llwyddiannus? Beth fydd yn annerbyniol yn sgil y Ddeddf? Oes gennych chi gwestiwn i’r Comisiynydd? Os oes, dewch i Lwyfan Starlight yng Ngŵyl y Gelli ar 2 Mehefin am 1pm. Bydd digon o gyfle i gael cwestiynau gan y gynulleidfa.”\nMeddai Sophie Howe: “Mae’n gyffro mawr i mi fod yn ôl yng Ngŵyl y Gelli gyda Jane i nodi pen-blwydd cyntaf y Ddeddf a'm cyfnod i yn y swydd. Mae pobl wedi bod yn eglur iawn o ran yr heriau maent yn eu gweld o’n blaenau ond yn gadarnhaol dros ben ynghylch y cyfleoedd i fynd i'r afael â’r rhain.\n“Mae wedi bod yn 12 mis prysur yn adeiladu perthnasau gyda’r 44 corff cyhoeddus sy’n dod o dan y Ddeddf, a channoedd yn rhagor o sefydliadau cyhoeddus, preifat ac yn y trydydd sector sy’n cael eu hysbrydoli gan yr hyn y gall Cymru ei gyflawni.\n“Carreg filltir arall yw cwblhau’r asesiadau Llesiant gan yr holl Fyrddau Gwasanaethau Cyhoeddus sydd wedi bod yn gweithio tuag at ddatblygu darlun o lesiant economaidd, cymdeithasol, amgylcheddol a diwylliannol yn eu cymunedau.\n“Yn sgil trafodaeth barhaus gydag unigolion a sefydliadau byddaf yn cyhoeddi fy mlaenoriaethau i’r blynyddoedd nesaf a sut y gwelaf i y gallwn ni wneud y newidiadau sylfaenol ond angenrheidiol er mwyn sicrhau y bydd dyfodol ein plant a’n hwyrion yn fwy iach a hapus.”


Sut i droi nodiadau atgoffa ymlaen a diffodd a sain atgoffa yn Outlook?\nOfferyn atgoffa yw atgoffa i'ch atgoffa rhywbeth yn Microsoft Outlook mewn pryd. Fodd bynnag, weithiau mae'n anghyfleus i sbwriel bod y Nodyn Atgoffa'n ymddangos yn ddisgwyliedig ac yn torri ar draws eich gwaith. Trefnir yr erthygl hon i ddangos i chi sut i ddiffodd ac ar nodiadau atgoffa a sain atgoffa yn Microsoft Outlook fel y dymunwch.\nTrowch nodiadau atgoffa ymlaen / i ffwrdd a sain atgoffa yn Outlook 2010/2013\nTrowch nodiadau atgoffa ymlaen / i ffwrdd a sain atgoffa yn Outlook 2007\nMae'r rhan hon yn diwtorial ar sut i droi neu ddiffodd nodiadau atgoffa neu sain atgoffa yn Microsoft Outlook 2010 a 2013.\nCam 2: Yn y blwch deialog Outlook Options, cliciwch ar y Uwch yn y bar chwith.\nCam 3: Ewch i'r Nodiadau atgoffa adran hon:\nI ddiffodd pob nodyn atgoffa, dad-diciwch y Dangos nodiadau atgoffa opsiwn; ac i'r gwrthwyneb.\nI ddiffodd y sain atgoffa yn unig, dad-diciwch y Chwarae sain atgoffa opsiwn a chadw Dangos nodiadau atgoffa gwiriad opsiwn; i droi ymlaen y sain atgoffa, gwiriwch y Chwarae sain atgoffa opsiwn.\nBydd y camau canlynol yn eich arwain trwy droi ymlaen neu i ffwrdd nodiadau atgoffa neu sain atgoffa yn Microsoft Outlook 2007.\nCam 2: Yn y blwch deialog Opsiynau, cliciwch y Dewisiadau Uwch botwm ar y Arall tab.\nCam 3: Yn y blwch deialog Dewisiadau Uwch, cliciwch y Opsiynau Atgoffa botwm.\nCam 4: Yn y blwch deialog Opsiynau Atgoffa,\nOs ydych chi am ddiffodd pob nodyn atgoffa, dad-diciwch y Arddangos y nodyn atgoffa opsiwn; ac i droi pob nodyn atgoffa ymlaen, gwiriwch yr opsiwn hwn.\nOs ydych chi am ddiffodd y sain atgoffa yn unig, dad-diciwch y Chwarae sain atgoffa opsiwn ac aros yn Arddangos y nodyn atgoffa gwiriad opsiwn; ac i droi sain atgoffa ymlaen, gwiriwch y Chwarae sain atgoffa opsiwn.


Defosiwn Dyddiol MEC - 22 Ebrill 2020\nHedd, perffaith hedd! Mewn byd o bechod du? Mae gwaed yr Oen yn sibrwd hedd i ni.\nHedd, perffaith hedd! dan groesau o bob rhyw? Tangnefedd sydd o hyd ar fynwes Duw.\nHedd, perffaith hedd! a cheraint hoff ymhell? Mae gofal Iesu’n ddiogelwch gwell.\nHedd, perffaith hedd! heb un dyfodol fraw? Mae Iesu’n eistedd ar yr orsedd draw.\nHedd, perffaith hedd! yn wyneb angau du? Diddymwyd angau gan yr Iesu cu.\nMae’n ddigon byth, yn wyneb byd a bedd, Fod Iesu’n galw i’w dragwyddol hedd.


Sgwrsio Laverton. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Laverton.\nCroeso i Chatroulette LavertonCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Laverton gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Laverton. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Laverton: